summary: Trimme die Haare, statt dich zu rasieren. Peele deinen Intimbereich, damit keine Haare einwachsen. Verwende chemische Haarentfernungsmittel. Versuche es mit Waxing als Alternative zu Chemikalien. Es gibt auch permanente Methoden der Haarentfernung.

document: Eine Alternative zum Rasieren ist es, die Haare mit einer Schere zu trimmen. Ziehe einfach die Haare vom Körper weg und schneide sie ab.  Verwende keine stumpfe Schere. Investiere in eine Schere, die zum Schneiden von Haaren gedacht ist. Schneide dich nicht selbst, wenn du die Haare schneidest. Peeling hilft, tote Hautschuppen zu entfernen, was eingewachsene Haare verhindert. Peele zwei bis drei Mal pro Woche.  Verwende einen Schwamm oder Waschlappen. Reibe sanft, aber nicht zu fest, über die entsprechenden Stellen. Du kannst dich entweder in der Dusche oder vorher peelen. Unterbrich das Peeling, wenn du merkst, dass die Stelle rot oder gereizt wird. Warte eine Woche bis du wieder peelst. Es gibt viele Produkte auf dem Markt, mit denen du die Haare daheim chemisch entfernen kannst. Sie sind meist nicht teuer und einfach in der Handhabung. Es gibt dennoch einige Risiken dabei.  Teste das Produkt immer erst an einer anderen Hautstelle, bevor du es im Intimbereich anwendest. Achte auf die Reaktion oder Reizung und höre im Falle einer Reizung auf. Verwende das Produkt nicht im Intimbereich. Gib es nur auf die Haare. Lies die Anweisungen, bevor du das Produkt verwendest, damit du weißt, wie lange es einwirken muss. Hab einen Timer und einen Waschlappen bereit, damit du die Chemikalie nach Ablauf der Zeit entfernen kannst. Chemische Haarentfernungsmittel sind effektiver als Rasieren. Die Ergebnisse sind nicht so langanhaltend wie beim Wachsen. Wenn du eine Alternative zur chemischen Haarentfernung suchst, dann probiere Waxing. Das Wachs kannst du daheim oder in einem Salon auftragen lassen.  Die Kosten sind relativ gering, vor allem wenn du es daheim machst. Deine Haare sollten mindestens sechs Millimeter lang sein, damit das Wachs seine volle Wirkung entfalten kann. Du musst sie nicht messen, solltest aber daran denken, dass das Wachs etwas braucht, woran es haften kann. Bei zu kurzen Haaren funktioniert Wachs nicht.  Versuche einen Streifen an einem anderen Körperteil, um auf Reaktionen zu testen, bevor du ihn im Intimbereich benutzt. Bereite Handtücher und genug Wachs vor. Wie beim chemischen Haarentfernungsmittel solltest du Wachs nur auf den Haaren verwenden und nicht mit deinen Genitalien in Kontakt kommen lassen. Es gibt Risiken, die mit dem Wachsen daheim verbunden sind, wie Verbrennungen und Infektionen. Du solltest dir von einem erfahrenen Experten helfen lassen, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn du es dir leisten kannst, dann kannst du dir die Haare dauerhaft entfernen lassen. Die effizienteste (und teuerste) Methode ist die Laserentfernung.  Lasern hat viele Vorteile, wie die Präzision und Geschwindigkeit. Du brauchst einige Sitzungen, meist zwischen drei und sieben, bis du fertig bist.  Recherchiere vor der Behandlung immer. Finde etwas über die Erfahrung des Arztes oder der Kosmetikerin, den Behandlungsplan und die Kosten heraus. Setze dich mit Schritten auseinander, die du vor der Haarentfernung vornehmen musst. In den sechs Wochen vor der Behandlung solltest du dich vielleicht weniger wachsen oder rasieren. Üblicherweise solltest du die Hautstelle vor der Behandlung nicht bräunen.

english_section_name: Using Other Products To Prevent Ingrown Hairs

summary: Zupfe eingewachsene Haare nicht. Trage keine enge Kleidung und Unterwäsche. Achte bei eingewachsenen Haaren auf Anzeichen für Infektionen.

document: Das Schlimmste, das du tun kannst, ist, eingewachsene Haare zu zupfen. Damit riskierst du Infektionen und Narbenbildung. Warte bis die Haare herauswachsen, bevor du etwas tust. Wenn du versuchst, die Haare zu rasieren, dann führt das nur zu weiteren Reizungen. Du merkst es vielleicht nicht, aber Skinny Jeans sind bei eingewachsenen Haaren keine Hilfe. Enge Kleidung und Unterwäsche macht deiner Haut das Atmen schwierig, was eine Ursache für eingewachsene Haare ist. Unterwäsche und Kleidung aus Baumwolle ist gut, denn sie lässt die Haut atmen. Wenn du eingewachsene Haare bemerkst, dann achte auf Anzeichen für Infektionen. Wenn die Stelle rot, schmerzempfindlich, juckend oder eitrig ist, dann ist das ein Zeichen dafür, dass der Haarfollikel sich entzündet hat.  Rufe sofort deinen Arzt an, wenn du merkst, dass du fiebrig wirst oder die Rötung sich über andere Stellen erstreckt. Creme die Stelle andernfalls ein und lasse sie durch lockere Kleidung atmen. Rasiere die Stelle nicht und zupfe nicht daran.

english_section_name: Treating Ingrown Hairs in the Pubic Area

summary: Verwende Rasierer mit einer scharfen Klinge. Verwende hypoallergenen Rasierschaum. Spüle den Rasierer ab. Verwende warmes Wasser und danach ein feuchtigkeitsspendendes Produkt. Rasiere dich nicht zu oft.

document: Einer der größten Fehler, den du beim Rasieren des Intimbereichs machen kannst, ist eine stumpfe Klinge zu verwenden. Verwende ein Klinge, die scharf genug ist, um Haare beim ersten Mal zu schneiden.  Je nachdem wie oft du dich rasierst musst du die Klinge ungefähr jeden Monat wechseln. Manche wechseln die Klinge bereits nach einigen Rasuren, du musst aber rausfinden, was für dich am besten funktioniert. Verwende einen Rasierer mit nur einer Rasierklinge. So schneidest du die Haare am effektivsten, weil die Klinge lang und scharf ist.  Rasiere in Wuchsrichtung der Haare. Andernfalls könnten die Haare beim Nachwachsen feststecken, was zu eingewachsenen Haaren führt. Elektrische Rasierer sind für die meisten Körperregionen gut geeignet, du solltest dir damit aber nicht den Intimbereich enthaaren. Verwende Rasierschaum für empfindliche Haut. Teste das Produkt, wie jedee andere, das du auf die Haut aufträgst, vorher auf einer anderen Körperstelle, bevor du es im Intimbereich anwendest.  Lasse den Rasierschaum keinesfalls weg. Verwende keinen, der parfümiert ist, denn das könnte die Haut reizen. Männer sollten überlegen, ob sie Rasierschaum für Frauen im Intimbereich benutzen, denn viele Rasierschäume für Männer beinhalten Parfüm oder Duftstoffe. Spüle die Klinge vor jedem Strich ab. So sammeln sich keine Haare an, was zu eingewachsenen Haaren führen könnte. Je mehr Haare und Hautschuppen sich an der Klinge sammeln, desto höher das Risiko für Schnitte oder dafür, dass du dieselbe Stelle mehrfach bearbeiten musst. Spüle die Stelle nach dem Rasieren mit warmem Wasser ab. Gib dann eine Feuchtigkeitscreme darauf, übertreibe es aber nicht. Gib einfach nur eine dünne Schicht auf die Haut.  Eine Alternative zu Feuchtigkeitscreme ist Aloe Vera oder Babyöl. Männer sollten niemals Aftershave verwenden. Das wäre sehr schmerzhaft!  Parfümfreie Artikel sind immer eine gute Wahl. Verwende Feuchtigkeitscreme speziell für empfindliche Haut. Wenn du dich zu oft rasierst, dann wachsen sicher Haare ein. Wenn deine Haut sich nicht erholen kann und die Haare keine Zeit zum Wachsen haben, dann riskierst du, dass Haare unter der Haut einwachsen. Warte bis die Haare wieder gewachsen sind. Gehe mit dem Rasierer niemals über Stoppeln oder eingewachsene Haare. Das führt nur zu Irritationen.

english_section_name: Preventing Ingrown Hairs While Shaving


summary: Gib deinem Kaninchen unbegrenzt Grasheu. Begrenze die Menge der Pellets in der Nahrung des Kaninchens. Füttere dein Kaninchen mit einer ausreichenden Menge an frischem Gemüse. Nimm frische Früchte als gelegentliche Leckereien in die Ernährung des Kaninchens auf. Stelle deinem Kaninchen Wasser in einer stabilen Schüssel und/oder Flasche zur Verfügung.

document: Da Heu ein so wichtiger Bestandteil der Ernährung eines Kaninchens ist, ist es sinnvoll, dass es täglich reichlich davon bekommt. Kaninchen jeden Alters, vom Baby bis zum erwachsenen Tier, sollten täglich eine unbegrenzte Menge Grasheu bekommen.  Junge Kaninchen, die von ihren Müttern entwöhnt wurden und in der Lage sind, selbstständig zu fressen, sollten so bald wie möglich anfangen, Heu zu fressen.  Du könntest das Heu an ein Ende der Kaninchen-Toilette legen. Dein Kaninchen wird es wahrscheinlich genießen, in einer bequemen Box zu sitzen und gleichzeitig Heu zu fressen. Darüber hinaus kann das Heu in der Toilette dazu beitragen, den Käfig sauber zu halten. Mit Pellets kann dein Kaninchen zu viel des Guten bekommen. Begrenze die tägliche Pelletaufnahme ca. 55 Gramm pro ein Kilogramm Körpergewicht.  Ein hoher Anteil an Pellets in der Nahrung eines Kaninchens kann zu Übergewicht führen.  Da Pellets nicht viele Ballaststoffe enthalten, würde eine Ernährung mit hohem Pelletsanteil dazu führen, dass der Kot des Kaninchens sehr matschig wird und sich im Fell um den Kaninchenanus herum festsetzt (bekannt als "Poopy-Butt-Syndrom").  Dein Kaninchen fängt vielleicht an, die Pellets dem Heu vorzuziehen, was zu Ernährungsstörungen und Verdauungsproblemen führen könnte.  Kaninchenbabys können eine unbegrenzte Menge an Pellets haben - der hohe Protein- und Kalziumgehalt fördert ihr Wachstum. Wenn du ein Kaninchenbaby hast, gib ab einem Alter von drei bis vier Monaten allmählich weniger Pellets, bis die empfohlene Menge für Erwachsene erreicht wird. Dein Kaninchen sollte zwei bis vier Tassen frisches Gemüse pro fünf Pfund Körpergewicht essen. Das Gemüse muss frisch sein - verdorbenes Gemüse, und sogar Gemüse, das etwas weniger als frisch ist, kann das empfindliche Verdauungssystem eines Kaninchens durcheinander bringen.  Serviere das Gemüse nass - die Feuchtigkeit wird den Eingeweiden deines Kaninchens die dringend benötigte Feuchtigkeit zuführen.  Teile die Gesamtmenge des täglichen Gemüses durch die Hälfte. Füttere eine Hälfte morgens und die andere Hälfte abends.  Füttere dein Kaninchen mit drei Gemüsesorten pro Tag, wobei mindestens ein Gemüse einen hohen Vitamin-A-Gehalt hat. Auf der Website [1] findest du Gemüsesorten, die einen hohen Vitamin-A-Gehalt haben. Bringe neues Gemüse nach und nach zum Futter des Kaninchens hinzu, um Verdauungsstörungen zu vermeiden. Entferne Gemüse, das weichen Stuhlgang oder Durchfall verursacht, aus dem Futter.  Wenn du ein Kaninchenbaby hast, gib ihm Gemüse nur in sehr kleinen Mengen. Sprich mit deinem Tierarzt, wenn du dir nicht sicher bist, welche Menge Gemüse du deinem Kaninchenbaby geben sollst. Spüle Möhren und Rettich gründlich ab, bevor du dein Kaninchen damit fütterst. Kaninchen sind Naschkatzen, und würden wahrscheinlich gern viel Obst essen. Wegen des hohen Zuckergehalts sollten Früchte jedoch nur als Leckerbissen gefüttert werden. Pro Tag sollte ein Kaninchen nicht mehr als ein bis zwei Esslöffel Obst pro fünf Pfund Körpergewicht erhalten.  Geeignete Früchte für Kaninchen sind Mangos, Bananen, Papayas und Kirschen.   Spüle die Früchte gründlich ab, bevor du sie an dein Kaninchen verfütterst. Eine schwere Keramikschüssel ist ideal, um dein Kaninchen mit Wasser zu versorgen. Porzellanschüsseln sind ebenfalls geeignet, solange sie bleifrei sind.  Wechsle das Wasser deines Kaninchens mindestens einmal am Tag aus. Du solltest den Wassernapf auch täglich mit Seife und heißem Wasser reinigen.  Kaninchen können auch Wasser aus einer Trinkflasche trinken. Kaninchen mögen jedoch meist lieber Wasserschüsseln als Trinkflaschen. Wenn dein Kaninchen die Trinkflasche mag, kontrolliere sie regelmäßig, um sicherzustellen, dass das Ende nicht undicht oder verstopft ist.

english_section_name: Learning How to Feed Your Rabbit

summary: Versorge dein Kaninchen mit Heu. Gib dem Kaninchen in Maßen Pellets ins Futter. Füttere dein Kaninchen mit frischem Gemüse. Gib deinem Kaninchen frisches, sauberes Wasser. Lerne, was du nicht füttern darfst.

document: Heu ist der wichtigste Bestandteil der Ernährung Ihres Kaninchens. Es hat viele Vorteile. Heu enthält z.B. Ballaststoffe, die dabei helfen, Abfallstoffe durch den Darm eines Kaninchens zu befördern und eine Darmstase zu verhindern. Heu gibt Ihrem Kaninchen auch etwas zum Kauen, was ihm hilft, seine Zähne gefeilt zu halten.  Darüber hinaus kann Heu dein Kaninchen beschäftigen, denn es kann hindurchlaufen und es in seinem Gehege herumbewegen.  Grasheu (z.B. Lieschgras oder Hafer) hat einen höheren Ballaststoffgehalt als Luzerne- oder Kleeheu und ist daher die ideale Heuart zur Fütterung eines Kaninchens. Luzerne- und Kleeheu haben einen hohen Protein- und Kalziumgehalt, was bei älteren Kaninchen zu Nieren- und Blasenproblemen führen kann.  Heu guter Qualität ist grün und duftend und frei von Schimmel und Staub.  Du kannst dein Heu im örtlichen Futtermittelgeschäft kaufen. Verglichen mit dem Heu aus einer Tierhandlung ist das Heu in einem Futtergeschäft wahrscheinlich frischer und enthält mehr der Nährstoffe, die dein Kaninchen braucht. Pellets sollten nur eine kleine Menge des Futters des Kaninchens ausmachen. Sie sind kalorienreich und ballaststoffarm, was zu Fettleibigkeit und überwachsenen Zähnen führt. Gib nur extrudierte Pellets (wobei jedes Pellet gleich aussieht) und keine müsliartigen Futtermittel (da diese die selektive Aufnahme der schmackhafteren, kalziumärmeren Komponenten fördern). Gib deinem Kaninchen jeden Tag etwa 55 Gramm pro Kilo, das es wiegt. Wenn dein Kaninchen süchtig nach Pellets ist und kein Heu fressen will, solltest du es allmählich umstellen, indem du die Pellets reduzierst und dafür sorgst, dass es Zugang zu süßem, grünem Heu hat.  Pellets sollten etwa 18 - 20% Rohfaser, 14 - 16% Eiweiß und je 1% Fett und Kalzium enthalten.  Die Pellets, mit denen du dein Kaninchen fütterst, sollten auf Lieschgras-Basis und nicht auf Luzerne-Basis bestehen.  Verwende keine Pellets,  die nicht in versiegelter Verpackung über Futtermittel-Lager oder -Märkte verkauft werden. Wenn Futter der Luft ausgesetzt wird, werden die Vitamine abgebaut, was zu einer verminderten Nährstoffzufuhr führt. Kaufe im Idealfall den kleinstmöglichen versiegelten Beutel mit Futter, da sich ein großer Beutel nach dem Öffnen schnell zu zersetzen beginnt. Frisches Gemüse sorgt dafür, dass der Darm deines Kaninchens gut hydriert bleibt, was die allgemeine Verdauung fördert. Es gibt viele Gemüsesorten, mit denen man das Kaninchen füttern kann, darunter Sellerie, Blattkohl, grüner Paprika und Rettich. Gemüse mit einem hohen Gehalt an Vitamin A, wie Brokkoli, Karotten und Senfgrün, ist besonders wichtig, um das Kaninchen zu füttern.  Es wird oft die Sorge geäußert, dass die Fütterung von Gemüse bei Kaninchen Durchfall auslöst. Das würde vor allem dann passieren, wenn du mehrere Gemüsesorten gleichzeitig in die Ernährung deines Kaninchens einführst, und nicht eine nach der anderen. Stärkehaltiges Gemüse, wie z.B. Karotten, sollte in Maßen gefüttert werden.  Frisches Obst ist ebenfalls eine gute Ergänzung für die Ernährung eines Kaninchens, sollte aber wegen seines hohen Zuckergehalts nur als Leckerli gefüttert werden. Eine konstante Zufuhr von frischem, sauberem Wasser ist wichtig, damit der Darm deines Kaninchens gut hydriert bleibt. Ohne genügend Wasser kann der Darminhalt sehr trocken werden und stecken bleiben. Das kann zu einer Darmstase führen, die lebensbedrohlich sein kann, wenn sie nicht sofort behandelt wird. Sei dir bewusst, dass Ihr Kaninchen von aussen weiterhin gut hydriert aussehen kann, auch wenn sein Darm es nicht ist. Wenn dein Kaninchen innerhalb von 12 bis 24 Stunden keinen Kot ausgeschieden hat, ist sein Darm wahrscheinlich dehydriert - rufe sofort den Tierarzt an. Es gibt verschiedene Nahrungsmittel, die du deinem Kaninchen niemals geben solltest, darunter Schokolade, Nudeln und Joghurt. Samen, Kekse und Cracker sowie ballaststoffreiches Getreide sind für ein Kaninchen ebenfalls tabu.  Diese Nahrungsmittel können eine gefährliche Anhäufung von "schlechten" Bakterien im Darm deines Kaninchens verursachen, was zu einer ernsthaften Erkrankung namens Enterotoxämie führt. Sie können auch die Fettleberkrankheiten verursachen und zu Übergewicht beitragen.  Vermeide es, dein Kaninchen mit Mais zu füttern. Da Kaninchen Maisschalen nicht verdauen können, könnte die Verfütterung von Mais zu einer lebensbedrohlichen Darmverstopfung führen.

english_section_name: Learning What to Feed Your Rabbit


summary: Werde Teil deines Pfegeteams. Achte auf gute Hygiene. Sei proaktiv. Nimm Antibiotika richtig ein. Warne Kinder davor, Wunden oder Pflaster von anderen Personen anzufassen. Halte viel genutzte Räume sauber. Dusche sofort nach Sportwettkämpfen oder dem Training mit Seife und Wasser.

document: Wenn du Patient in einem Krankenhaus bist, überlasse es nicht dem Pflegepersonal, die richtigen Vorsorgemaßnahmen zu treffen. Auch Menschen, die bemüht sind, ihre Patienten bestens zu schützen, machen hin und wieder Fehler weshalb es wichtig ist, dass du selbst die Initiative ergreifst. Hier ist was du tun kannst:  Mitarbeiter des Krankenhauses sollten stets ihre Hände waschen, bevor sie dich anfassen. Wenn jemand dich anfassen möchte, ohne erst diese Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen, bitte ihn, erst seine Hände zu waschen und zu desinfizieren. Hab keine Angst darum zu bitten. Achte darauf, dass Infusionsschläuche und Katheter unter sterilen Bedingungen eingeführt werden. Das heißt, dass die Person, die sie einfährt, eine Maske tragen und seine Haut vorher sterilisieren sollte. Stellen, an denen eine Öffnung in der Haut entsteht, sind ein Haupt-Eintrittspunkt für MRSA. Wenn dein Zimmer oder, die für dich verwendeten, Geräte einen schmutzigen Eindruck machen, solltest du die Mitarbeiter des Krankenhauses darauf aufmerksam machen. Bitte deine Besucher immer, sich die Hände zu waschen und bitte Personen, denen es nicht gut geht, wiederzukommen, wenn es ihnen besser geht. Halte deine Hände bakterienfrei, indem du sie mit Seife und warmem Wasser wäschst oder ein Desinfektionsmittel benutzt, das mindestens 62% Alkohol enthält. Wenn du deine Hände wäschst, solltest du sie etwa 15 Sekunden lang fest schrubben und dann mit einem Papierhandtuch abtrocknen. Verwende ein separates Papierhandtuch, um den Wasserhahn auszudrehen.  Achte darauf, deine Hände in medizinischen Einrichtungen, Schulen und an anderen öffentlichen Orten regelmäßig zu waschen. Bringe deinen Kindern bei, wie sie sich ihre Hände richtig waschen. Wenn du eine Hautinfektion behandeln lässt, frage deinen Arzt, ob du auf MRSA getestet werden solltest. Ansonsten könnte er oder sie Medikamente verschreiben, die nicht bei Antibiotika-resistenten Staphylokokken wirken, wodurch die Behandlung verzögert und mehr resistente Bakterien verursacht werden. Durch einen Test wird dir das Antibiotikum verschrieben, das deine Infektion effektiv behandelt. Eine allgemeine Bereitschaft, in medizinischen Einrichtungen das Wort zu ergreifen ist wichtig, wenn es darum geht, dich vor MRSA zu schützen. Geh nicht davon aus, dass dein Arzt weiß, was das Best für dich ist. Nimm „alle” Tabletten, die dir verschrieben wurden, auch wenn die Infektion besser wird. Beende die Einnahme nur dann, wenn ein Arzt dich dazu auffordert.  Die falsche Einnahme von Antibiotika trägt dazu bei, dass Bakterien gegenüber Medikamenten, die die gleiche Zusammensetzung wie Methicillin haben, resistent werden. Daher solltest du dich streng an die Einnahme deines Antibiotikums halten, auch wenn es dir besser geht. Wirf übriggebliebene Tabletten weg. Nimm keine Antibiotika, die anderen Personen verschrieben wurden und teile deine Tabletten nicht mit anderen Personen. Wenn du das Antibiotikum einige Tage lang eingenommen hast und deine Infektion nicht besser geworden ist, sprich mit deinem Arzt. Kinder neigen eher als Erwachsene dazu, die Wunden anderer anzufassen, wodurch sie das Risiko einer MRSA-Infektion für sich selbst und die andere Person erhöhen. Sag deinen Kindern, dass man jemand anderen dort, wo die Person ein Pflaster hat, nicht anfassen soll. Reinige die folgenden Räume und Oberflächen zuhause und in Schulen sauber und desinfiziert:   Die gesamte Sportausrüstung, die von mehr als einer Person genutzt wird (Helme, Schienbeinschoner, Mundtücke) Oberflächen in Umkleidekabinen Küchenoberflächen Badezimmeroberflächen, Toiletten und andere Oberflächen mit denen die Haut einer infizierten Person in Kontakt gekommen ist Frisörsalons Kindertagesstätten Viele Teams teilen sich Ausrüstungsgegenstände, wie Helme und Trikots. Wenn dies in deinem Team der Fall ist, dusche immer sobald das Training vorbei ist. Denk daran, dein Handtuch nicht mit anderen Personen zu teilen.

english_section_name: Protecting Yourself


summary:
Gehe über das Dock zu den Systemeinstellungen. Klicke auf "Freigaben". Setze ein Häkchen bei "Entfernte Anmeldung". Schließe das Fenster. Öffne einen Internet Browser und gehe zu http://google.com/
 Google nach deiner IP-Adresse. Notiere deine IP-Adresse. Öffne auf einem anderen Computer desselben Netzwerks das Terminal. Öffne die Anwendungen oder das Eingabeaufforderungs Fenster, falls es ein Windows Computer ist. Um Zugriff auf deinen Mac zu bekommen, gib folgenden Befehl mit der entsprechenden IP-Adresse ein: Gib im Terminal "reboot" ein und drücke die Enter-Taste.

document: Gib beispielsweise "meine ip" ein und öffne eine der Seiten.    "ssh username@ip_adresse". Dein Mac startet neu.

english_section_name: Restarting Using Remote Access

summary: Beende alle Prozesse deiner Festplatte. Halte den Power-Button gedrückt, bis sich dein Mac ausschaltet (zwei bis drei Sekunden). Drücke den Power-Button, um deinen Mac zu starten.

document: Kopierst du beispielsweise Dateien von einem USB-Stick auf die Festplatte, warte, bis der Prozess beendet ist.

english_section_name: Performing a Hard Reset

summary: Klicke im Dock auf Programme. Klicke auf "Dienstprogramme". Klicke auf "Terminal". Gib folgenden Befehl "shutdown -r now" ein. Drücke die Enter-Taste.

document: Das Terminal öffnet sich. Alternativ kannst du auch einen dieser Befehle eingeben: "reboot" oder "reboot –q". Dein Mac startet neu.

english_section_name: Using the Terminal Application

summary: Klicke auf das Apple-Logo in der Menüleiste. Wähle "Neustart" aus. Bestätige den Neustart.

document: Anschließend startet dein Mac neu.

english_section_name: Using the Apple Menu

summary: Drücke gleichzeitig die Control-, Command- und Eject-Taste auf der Tastatur.

document: Dein Mac startet umgehend neu.

english_section_name: Using Hot Keys


summary: Bereite dein Handgepäck vor. Stopfe dein Handgepäck nicht zu voll. Entferne verbotene Objekte aus deinem Gepäck. Packe mindestens zwei Nächte vor deinem Abflug, damit keine Eile aufkommt.

document: Darin sollte alles Wichtige enthalten sein, falls dein Gepäck beim Flug verloren geht. Alle deine wichtigen Dokumente, Medikamente, elektronische Geräte und Snacks sollten in deinem Handgepäck sein. Packe außerdem eine Garnitur Klamotten und Unterhaltung für deinen Flug ein – besonders, wenn es sich um einen Langstreckenflug handelt.  Gib alle deine Wertsachen in dein Handgepäck, um zu vermeiden, dass etwas gestohlen oder beschädigt wird. Manche Passagiere packen gerne einen Verbandskasten und eine Reiseapotheke ein, falls es im Flugzeug zu einem Notfall kommt. Schmerzmittel, Medikamente gegen Übelkeit, Ohrstöpsel und Taschentücher sind immer empfehlenswert. Dein Gepäck muss bestimmten Gewichtsbestimmungen entsprechen, damit du keine zusätzlichen Gepäckgebühren bezahlen musst. Wenn du nur leicht packst, kann auf deinem Trip nicht so viel verloren gehen und du wirst genügend Platz für Souvenirs und Einkäufe haben.   Rolle deine Kleidung auf, um das Verknittern zu vermeiden und mehr Platz zu haben. Wenn du ein Kleidungsstück während des Flugs anziehen kannst, solltest du das tun, anstatt wertvollen Platz im Koffer zu verschwenden. Kleide dich in mehreren Lagen, damit du mehr mitnehmen kannst. Trage deine Jacke oder deinen dicken Pulli im Flugzeug, um zusätzliche Gepäckgebühren zu vermeiden. Flüssigkeiten von außerhalb des Flughafens und spitze Gegenstände sind in Flugzeugen nicht erlaubt. Kontaktiere am besten deine Fluglinie, um zu erfahren, welche Objekte verboten sind. Wenn du bereits im Vorfeld alle wichtigen Informationen recherchierst, wird die Sicherheitskontrolle am Flughafen zu einem stressfreien Erlebnis. Verschiedene Fluglinien haben unterschiedliche Gepäcksvorgaben und Einschränkungen. Selbst, wenn du schon einmal mit dem Flugzeug verreist bist, solltest du die konkrete Airline kontaktieren, um die aktuellsten Bestimmungen zu kennen. Wenn du vermeiden möchtest, dass du im Stress wahllos Dinge in deinen Koffer wirfst, solltest du bereits mehrere Tage im Voraus mit dem Packen fertig sein. Während der letzten zwei Tage kannst du nochmal alles überprüfen und sicherstellen, dass du alles Wichtige dabeihast. Stelle dir selbst ein paar wichtige Fragen: Hast du alle wichtigen Dokumente? Hast du rezeptpflichtige Medikamente auf Vorrat gekauft und eingepackt? Gibt es irgendwelche essentiellen Dinge, die du vergessen hast, wie z.B. deine EC- oder Kreditkarte oder elektronische Geräte und Kabel?

english_section_name: Packing for Your Flight

summary: Beantrage einen Reisepass. Beantrage, wenn nötig, ein Visum. Schließe bei deinem Gesundheitsdienstleister eine Reiseversicherung ab. Informiere deine Bank über deine Reisepläne. Bereite dich auf den Währungsumtausch vor. Besorge dir alle notwendigen Impfungen für deinen Trip. Registriere dich bei der Botschaft deines Heimatlandes in deinem Reiseland.

document: Ein nationaler Reisepass deines Heimatlands ist unerlässlich, wenn du ins Ausland verreisen möchtest. Du wirst Beweise für deine Staatsbürgerschaft vorlegen müssen, um einen Reisepass bekommen zu können (darunter deine Geburtsurkunde, einen Staatsbürgerschaftsnachweis, deinen Führerschein oder frühere Reisepässe). Sobald du alle notwendigen Dokumente zusammen hast, kannst du zum Einwohnermeldeamt gehen und einen Pass beantragen. Manche Länder verlangen, dass der Reisepass bei der Einreise noch mindestens sechs Monate gültig ist. Wenn dein Reisepass also bald abläuft, solltest du zumindest ein oder zwei Monate vor deiner Reise einen neuen beantragen. Möglicherweise brauchst du ein Reise-Visum, um legal ein fremdes Land zu besuchen. Das Visum bekommst du im Konsulat oder in der Botschaft, die dein Reiseland in deinem Heimatland unterhält. Abhängig davon, zu welchem Zweck du das fremde Land besuchst, benötigst du entweder ein Arbeitsvisum, ein Studentenvisum oder ein auf eine bestimmte Dauer beschränktes Besuchervisum.  Wenn du nur für einen Urlaub verreist, solltest du abklären, ob du überhaupt ein Visum benötigst. Viele Länder verfügen über bestimmte Regelungen, aufgrund derer die Visa-Anforderungen gestrichen werden, wenn der Besuch eine bestimmte Zeitdauer nicht überschreitet. Andere Länder haben Regelungen, die es möglich machen, erst bei der Ankunft am Flughafen im Reiseland vor der Passkontrolle ein sogenanntes „Visum bei Ankunft“ zu beantragen. Abhängig vom jeweiligen Land kannst du deinen Visa-Antrag per Post oder online abschicken. Nachdem deine Angaben überprüft wurden, wirst du möglicherweise zu einem Interview vor dem Konsularbeamten erscheinen müssen. Plane voraus. Die Bearbeitung eines Visumsantrags kann Wochen oder sogar Monate dauern. Wenn dein Antrag abgelehnt wird, kannst du Berufung einlegen. Informiere dich dazu auf der Konsular-Website deines Reiselandes. Frage bei deinem Versicherungsdienstleister nach, welche Verletzungen oder medizinischen Kosten im Ausland abgedeckt werden. Wenn dein Versicherungsdienstleister keinen ausreichenden Versicherungsschutz bietet, solltest du für die Dauer deiner Reise eine Zusatzversicherung abschließen. Viele Banken und Finanzdienstleister nutzen automatisierte Betrugs-Kontrollsysteme, die Konten bei verdächten Transaktionen einfrieren, wie z.B. durch die Nutzung an einem fremden Ort. Wenn du in ein anderes Land reist und versuchst, dort deine Kreditkarte zu nutzen, könnten diese Systeme Alarm schlagen. Bevor du dich auf den Weg machst, solltest du deiner Bank per Telefon oder E-Mail eine Benachrichtigung schicken. Bevor du international verreist, solltest du die ausländische Währung eintauschen, damit du gleich zu Beginn deiner Reise Bargeld hast. Du solltest gut vorbereitet sein, falls es mit deiner Kredit- oder Debitkarte Probleme gibt. Viele Banken bieten ihren Kunden die Möglichkeit, Geld zu wechseln. Informiere deine Bank telefonisch oder per Mail, wenn du diesen Service in Anspruch nehmen möchtest. Außerdem kannst du natürlich in deinem Reiseland die dortige Währung beim Geldautomaten abheben – allerdings werden dafür oft hohe Gebühren fällig. Oft sind vor internationalen Reisen umfassende Immunisierungen notwendig und du wirst vermutlich Bestätigungen vorlegen müssen, dass du diese Impfungen tatsächlich erhalten hast. Informiere dich, welche Impfungen für eine Reise in ein bestimmtes Land notwendig sind. Vereinbare danach einen Termin bei deinem Arzt oder einem Reisemediziner und besprich deine Reisepläne mit der Fachperson.  Manche Immunisierungen erfordern mehrere Impfungen, die möglicherweise Wochen im Voraus begonnen werden müssen. Denke daran, dir einen Vorrat aller deiner rezeptpflichtigen Medikamente anzulegen, damit du für die gesamte Reisedauer alle nötigen Medikamente dabeihast. Die meisten Botschaften empfehlen Reisenden, sich registrieren zu lassen, bevor man eine internationale Reise antritt. Anschließend wird die Botschaft Aufzeichnungen über deine Daten haben und in der Lage sein, im Falle unvorhergesehener Krisen Hilfe und Unterstützung zu leisten, wie z.B. bei Naturkatastrophen oder Familiennotfällen. Die Registrierung ist freiwillig, wird aber dringend empfohlen.

english_section_name: Gathering Documents

summary: Trage während des Flugs komfortable Klamotten. Informiere dich bei deinem Flughafen über die Parkvorschriften für internationale Flüge. Komme zwei bis drei Stunden vor dem Abflug am Flughafen an. Trinke ausreichend Wasser. Deklariere deine Waren beim Zoll. Bereite dich auf den Jetlag vor.

document: Obwohl du vielleicht das Gefühl hast, dass das Fliegen ein besonderer Anlass ist, solltest du dich für einen internationalen Flug lieber nicht aufbrezeln. Flüge nach Übersee sind lang und anstrengend, deshalb solltest du lockere, bequeme Klamotten tragen. Wenn dein Flug ganz besonders lang ist, solltest du in Erwägung ziehen, eine Jogging-Hose ins Handgepäck zu packen. Schlüpfe erst kurz vor der Landung wieder in deine normalen Klamotten. Manche Flughäfen bieten Langzeitparken für längere Reisen an. Rufe an oder informiere dich per E-Mail über die verschiedenen langfristigen Parkoptionen und die damit verbundenen Kosten. Wenn das Parken deines Autos nicht leistbar ist, solltest du mit dem Bus oder dem Zug zum Flughafen fahren, ein Taxi nehmen oder einen Freund/ein Familienmitglied bitten, dich hinzufahren. Checke so früh wie möglich für deinen Flug ein, damit du pünktlich durch die Sicherheitskontrolle und zum Boarding kommst. Außerdem wirst du dann noch ausreichend Zeit haben, um auf die Toilette zu gehen oder noch eine Kleinigkeit zu essen. Während du auf den Flug wartest, könnte dir langweilig werden, also bringe dir Unterhaltung mit: Lies ein Buch, schreibe Tagebuch oder nimm ein Spiel im Handgepäck mit, mit dem du dir die Zeit vertreiben kannst. Dehydrierung ist ein häufiges Problem auf Langstreckenflügen, was bei Reisenden zu Ermüdungserscheinungen und Reizbarkeit führen kann. Kaufe eine große Wasserflasche, die du kurz vor dem Boarding noch einmal auffüllen und im Handgepäck mitnehmen kannst. Vermeide es, vor und während des Fluges Alkohol oder Kaffee zu trinken, da beide zu Dehydrierung führen können. Die meisten Länder verlangen von Besuchern, dass diese auf einem offiziellen Formular angeben, welche Waren sie einführen. Welche Waren du deklarieren musst, hängt vor allem von deinem jeweiligen Reiseland ab. Vermutlich wirst du am Flughafen oder im Flugzeug ein Zoll-Formular bekomme. Fülle bereits im Flugzeug alle Informationen aus, damit du nach der Landung vorbereitet bist.  Manche Länder verlangen ein Formular für jede Person, während bei anderen Ländern ein Formular pro Familie reicht. Informiere dich im Voraus, um herauszufinden, wie viele Formulare du ausfüllen musst. Die meisten Länder verlangen, dass folgende Waren deklariert werden: Alkoholische Getränke, Tabak, Tiere, Samen, Erde, Medikamente und tierische Produkte. Internationale Flüge erfordern meist lange, unbequeme Flüge und überqueren mehrere Zeitzonen. Beide Dinge können sich negativ auf deinen Schlafrhythmus auswirken. Packe am besten eine Schlafmaske und Ohrstöpsel ein und ziehe in Erwägung, ein leichtes Schlafmittel einzunehmen, um dich besser an die neue Zeitzone vor Ort zu gewöhnen.

english_section_name: Arriving at the Airport


summary: Kreiere oder suche dir sieben Eisenbarren. Grabe nach Eisenerz. Baue eine Schmiede, falls du noch keine hast. Öffne das Schmiedefenster und fülle Brennstoff in die untere Box. Lege einen Block Eisenerz in die Box über dem Brennstoff.

document: Du brauchst sieben Eisenbarren, um einen Kessel herzustellen. Du findest Eisenbarren in Festungen und Verliesen, und Eisen-Golem geben sie ab, aber du magst es einfacher finden, sie aus Eisenerz selbst herzustellen. Du brauchst eine Steinhacke oder etwas Besseres, um Eisenerz-Blöcke zu zerbrechen. Du findest Eisenerz im Untergrund, und es ist eins der häufigsten Metalle. Man findet es gewöhnlich zwischen den Schichten 1-63 in Adern von 4-10 Blöcken. Falls du die Barren selbst machen möchtest, brauchst du eine Schmiede, um das Eisenerz zu schmelzen. Lege acht Kopfstein-Blöcke um den Rand des Baufensters herum, um die Schmiede herzustellen. Du kannst jede Art von Brennstoff verwenden, wenn du Eisenbarren herstellst. Lava-Eimer, Kohle und Holzkohle geben die effizientesten Brennstoffe ab, aber du kannst auch Holzblöcke, irgendeinen anderen Gegenstand aus Holz (Werktisch, Stuhl usw.) und kleine Bäume benutzen. Einen Moment später erscheint ein Eisenbarren in der rechten Box. Wiederhole es, bis du sieben Eisenbarren hast. Effizienterer Brennstoff lässt dich deine Barren viel schneller herstellen.

english_section_name: Obtaining Iron Ingots

summary: Öffne das Baufenster, indem du deinen Werktisch benutzt. Lege drei Barren an die linke Seite, drei an die rechte und einen nach unten. Ziehe den Kessel aus dem Baufenster in dein Inventar.

document: Wenn du erst einmal deine Eisenbarren hast, kannst du den Kessel auf dem Werktisch herstellen. Die Barren sollten im Baufenster eine "U"-Form bilden. Du kannst den Kessel dann über all in die Welt ziehen.

english_section_name: Crafting a Cauldron

summary: Benutze den Kessel, um im Nether Zaubertränke zu brauen. Benutze Kessel als Regentonnen. Benutze den Kessel, um brennende Personen (einschließlich dir selbst) zu begießen. Dekoriere dein Haus mit Kesseln. Wasche die Färbemittel von deiner Lederrüstung ab.

document: Der Kessel hat nicht besonders viele Verwendungen, aber er ist sehr wichtig, wenn man Zeit im Nether verbringt. Das liegt daran, dass er zu den einigen Möglichkeiten gehört, Wasser zu besorgen, um deine Zaubertränke herzustellen.  Nimm deinen Kessel mit zum Außenposten im Nether. Kehre zur Oberfläche zurück und fülle so viele Eimer, wie du tragen kannst, mit Wasser. Stelle alle deine Wassereimer in eine Kiste nahe deinem Kessel im Nether-Außenposten. Fülle den Kessel mittels eines Eimers mit Wasser. Du kannst drei Glasflaschen mit Wasser füllen, bevor du den Kessel mit einem weiteren Eimer nachfüllen musst. Falls du dich in einer dürren Gegend angesiedelt hast, hast du womöglich nicht viele Wasserquellen zur Hand. Der Kessel kann dich retten und Regenwasser für dich sammeln. Stelle einfach ein paar Kessel nach draußen, und sie werden aufgefüllt, wenn es das nächste Mal regnet. Falls du dich öfter brennend wieder findest, als dir lieb ist, kannst du in einen Kessel hüpfen, um die Flammen zu löschen. Achte nur zuerst darauf, dass Wasser darin ist! Falls dein Minecraft-Heim etwas authentischer aussehen soll, stelle einen Kessel in den Baubereich und halte ihn voll. Das lässt ihn sich nützlicher und aktiver anfühlen. Falls dir die Farbe deiner Rüstung nicht mehr gefällt, kannst du sie abwaschen, indem du die Rüstung hältst und dann den Kessel benutzt. Du kannst dieses auch machen, um die obere Schicht einer Fahne zu entfernen.

english_section_name: Using the Cauldron


summary: Hole alle Zutaten zusammen. Mische die Zutaten. Schüttle und serviere den Drink.

document: Für das Nussknacker-Grundrezept benötigst du nichts weiter als hochprozentigen Alkohol und Fruchtsaft. Obwohl in diesem Rezept roter Früchtepunsch, Wodka und Rum verwendet werden, kannst du diese Zutaten nach Belieben auch durch andere Säfte und Spirituosen ersetzen. Mische Wodka, Rum und Wasser in einer durchsichtigen Einwegsaftflasche aus Plastik. Gib Früchtepunsch hinzu, bis die Flasche voll ist.  Für einen stärkeren Drink kannst du Wodka, Rum und Wasser um die gleiche Menge erhöhen. Anstelle des roten Früchtepunschs kannst du auch andere Säfte wie Apfel oder Pfirsich sowie auch Fruchtsaftgetränke benutzen. Schraube den Deckel auf die Flasche und schüttle sie, um die Zutaten zu vermischen. Serviere den Drink kalt in der Saftflasche.

english_section_name: Making a Basic Nutcracker

summary: Hole die Zutaten zusammen. Mische die Zutaten. Mixe einen „Nemo“.

document: Dieses Rezept ist für einen Drink gedacht. Vergiss aber nicht, dass der Nussknacker traditionell einen hohen Alkoholgehalt hat. Miss alle Zutaten ab und gib sie in ein großes Glas oder eine kleine Kanne. Serviere den Drink in einem Glas oder einer durchsichtigen Saftflasche aus Plastik. Eine andere Variante für diesen Drink ist, ihn halbgefroren wie eine Margarita zu servieren. Ein „Frozen Nussknacker“ ist nach dem Fisch Nemo aus dem Film „Findet Nemo“ benannt. Anstatt die Zutaten in einem Krug zu mischen, gibst du sie in einen Mixer und gibst zu gleichen Teilen Eis hinzu, sodass dein Drink die Konsistenz von Schneematsch (wie ein Slushy) annimmt.  Serviere den „Nemo“ dann wie gewohnt.

english_section_name: Making a Fruit Punch Variation

summary: Hole die Zutaten zusammen. Mixe deinen Drink. Serviere deinen Drink.

document: Dieses NYC-Rezept ist nicht für einen einzigen Drink, sondern ergibt einen ganzen Krug voll für viele Leute.  Nimm eine 750-ml-Flasche Rum, wenn du keine Literflasche bekommen kannst. Du kannst die Hälfte des Rums auch durch goldenen oder dunklen Rum ersetzten. Alternativ kannst du auch Southern Comfort® oder andere aromatisierte Liköre hinzugeben. Anstelle des gesamten oder eines Teils des Ananassaftes kannst du auch Pfirsich-, Mango- oder Cranberrysaft nehmen. Gib die ganze Flasche Rum in einen großen Krug. Füge Amaretto, Curaçao und Limettensaft zu gleichen Teilen hinzu. Rühre zum Schluss noch eine Flasche Grenadine und Ananassaft unter. Bei Amaretto, Curaçao und Limettensaft solltest du mit je 30 ml beginnen und dann abschmecken, ob du mehr hinzugeben möchtest. Nussknacker werden kalt serviert, da sie ein erfrischender Sommerdrink sein sollen. Erwäge daher, den Drink mit zerstoßenem Eis zu servieren oder ihn fünfzehn Minuten vor dem Servieren ins Gefrierfach zu stellen.

english_section_name: Making the NYC Variation


summary: Wähle einen Busch, der winterfest für deine Gegend ist. Sieh dir das Etikett der Pflanze für die Empfehlungen an - beachte besonders die Winterhärte und die Vorlieben der Pflanze für den Wuchs. Wenn du eine Pflanzensorte bestimmt hast, die eine gute Chance hat, in deinem Garten zu überleben, wähle die gesündeste und lebendigste Pflanze. Bringe die Pflanze nach Hause, ohne sie zu beschädigen.

document: Nicht alles, was du in einem lokalen Gartencenter kaufen kannst, ist winterfest. Gelegentlich bieten Läden Pflanzen an, die nur unter bestimmten Bedingungen in deiner Gegend wachsen können. Frage dich "Habe ich diese Bedingungen in meinem Garten oder kann ich sie schaffen?". Achte auf die dicksten Stängel, die schwersten Blätter, keine abgebrochenen oder abgestorbenen Zweige, etc. Wenn du sie hinten auf einem Pickup transportierst, denke über eine Abdeckung als Schutz gegen den Wind nach.

english_section_name: Selection

summary: Wähle eine Stelle für den Strauch in deinem Garten und bedenke dies: Grabe ein Loch, das zwei Mal so breit und tief ist wie der Topf oder der Wurzelballen deines Strauchs. Lege Mulch oder gut verrotteten Kompost unten in das Loch. Wirf eine Handvoll Dünger mit langsamer Freisetzung hinein. Gib eine Schaufel oder zwei Erde darauf, um den Dünger etwas zu bedecken. Fülle das Loch mit Wasser und lasse es in den Kompost und die umliegende Erde einziehen. Nimm die Wurzeln deines Strauchs aus dem Topf oder der Umwicklung des Wurzelballens. Breite sanft die Wurzeln aus, die am Topf festgewachsen sind. Setze den Wurzelballen mittig in das Loch. Halte die vorherige Erdlinie des Strauchs eben mit dem Boden. Fülle das Loch um die Wurzeln wieder mit der Erde, die du vorher aus dem Loch ausgehoben hast und stampfe die Erde vorsichtig fest, damit der Strauch aufrecht bleibt. Bilde mit der überschüssigen Erde eine kleine Erhebung unten um die Pflanze herum. Gieße deinen neuen Strauch von oben, um große Lufttaschen zu beseitigen und der Erde zu helfen, dass sie sich an den Wurzeln absetzen kann.

document: Wuchsbedingungen der Pflanze. Achte darauf, dass die Pflanze die empfohlene Menge Sonnenlicht bekommt. Einfacher Zugang zu Wasser. Wenn du außerhalb der Reichweite eines Gartenschlauchs bist, musst du das Wasser im Eimer hintragen. Keine attraktive Alternative. Schutz vor Gefahren wie grabende Hunde, starker Wind, Sintfluten aus Fallrohren, etc. Schaufle die Erde auf ein Stück Karton oder ein Tarp, um das Gras um das Loch herum zu schützen. (Dies muss bei einem Neubau nicht wichtig sein.) Du möchtest eine Schicht, die ein Viertel bis ein Drittel der Tiefe des Lochs ist. Dies hilft während Trockenperioden die Feuchtigkeit zu behalten und hilft in nassen Perioden die Belüftung der Erde zu erhalten.   Dies weicht die umliegende Erde für die neuen Wurzeln auf und feuchtet den Kompost vor.      Die Erhebung sollte nur leicht breiter sein als die Oberseite des Strauchs... mit einem breiten Becken unten am Stamm/ Stängel, um Wasser zu halten.

english_section_name: Planting

summary: Gieße den Strauch, indem du das Becken einmal die Woche füllst und das Wasser zu den Wurzeln des Buschs nach unten sickern lässt. Dünge wie auf dem Pflanzenetikett empfohlen.

document: Du könntest auch ein günstiges Bewässerungssystem einrichten, um weniger und täglich zu gießen. .. normalerweise einmal im Jahr, bevor die Blätter wachsen, ist am besten.

english_section_name: Care


summary: Gehe zu einer Kosmetikerin.

document: Falls du es dir nicht zutraust, deine Augenbrauen selbst zu reinigen oder instand zu halten, gehe zu einer Kosmetikerin. Sie kann dich dazu beraten, wie du deine Augenbrauen sauber hältst. Sie könnte dir außerdem weitere Optionen zur Instandhaltung deiner Augenbrauen vorschlagen, wie sie zu wachsen oder zu zupfen, um sie gesund und sauber zu erhalten.

english_section_name: Maintaining Your Eyebrows


summary: Sei geduldig und miss deine Temperatur. Entferne überschüssige Kleidung und Decken. Nimm ein kühles Bad oder eine Dusche. Nimm genug Flüssigkeit zu dir. Sitz oder lieg in der Nähe eines Ventilators.

document: Meistens ist das Fieber bei Erwachsenen und Kindern selbstlimitierend und verschwindet nach zwei bis drei Tagen wieder. Daher solltest du bei schwachem bis moderatem Fieber ein paar Tage geduldig sein (da dieses Fieber nützlich ist) und die Temperatur alle paar Stunden messen, um sicherzugehen, dass es nicht bedrohlich hoch ansteigt. Bei Babys und Kleinkindern misst man die Temperatur am besten rektal. Fieber, das eine Woche oder länger andauert oder sehr hoch ansteigt (über 39,4 °C bei Erwachsenen oder 38,3 °C bei Kindern), ist Grund zur Sorge.  Denk daran, dass die Körpertemperatur normalerweise am Abend und nach körperlicher Aktivität am höchsten ist. Menstruation, starke Gefühle und eine heiße und feuchte Umgebung können die Kernkörpertemperatur ebenfalls kurzzeitig erhöhen. Neben dem Schwitzen sind weitere Symptome bei leichtem bis moderatem Fieber: Muskelschmerzen, allgemeine Schwäche, Müdigkeit, Zittern, Kopfschmerzen, Appetitverlust und ein gerötetes Gesicht. Bei sehr hohem Fieber sind weitere Symptome: Halluzinationen, Verwirrung, Gereiztheit, Krämpfe und möglicher Bewusstseinsverlust (Koma).  Während du ein leichtes bis moderates Fieber aussitzt, muss du genug trinken. Fieber lässt dich schwitzen, was schnell zu einer Dehydrierung führen kann, wenn du nicht genug Flüssigkeit zu dir nimmst. Eine einfache und vernünftige Methode, um ein Fieber zu senken, ist, tagsüber auf überschüssige Kleidung und nachts auf unnötige Decken zu verzichten. Kleidung und Decken isolieren unseren Körper und verhindern, dass die Wärme über unsere Haut entweichen kann. Daher solltest du eine Schicht weiche Kleidung tragen und nachts eine dünne Decke verwenden, während du gegen ein Fieber ankämpfst.  Meide Kleidung und Decken, die aus synthetischen Stoffen oder Wolle sind. Entscheide dich für Baumwollstoffe, da sie atmungsaktiver sind. Denk daran, dass du viel Wärme über den Kopf und die Füße verlierst. Daher solltest du deinen Kopf nicht mit einem Hut bedecken und auch keine Socken tragen, wenn du gegen ein Fieber ankämpfst. Wickle eine Person, die aufgrund des Fiebers Schüttelfrost hat, nicht dick ein. Sie könnte sehr schnell überhitzen. Wenn du oder dein Kind hohes Fieber mit den dazugehörigen Symptomen (siehe oben) bekommt, dann kann man die Körpertemperatur mit einem kühlen Bad oder einer kühlen Dusche senken. Es ist allerdings wichtig, kein kaltes Wasser, Eis oder eine Alkohollösung zu verwenden, da dies die Situation noch schlimmer macht, weil du dann anfängst zu zittern und so die Körpertemperatur noch mehr steigt. Das Wasser sollte lauwarm oder kühl sein und das Bad sollte etwa zehn bis 15 Minuten dauern. Ein Bad kann einfacher als eine Dusche sein, wenn du müde oder schwach bist oder Schmerzen hast.  Als Alternative kannst du einen sauberen Waschlappen oder Schwamm in kühlem Wasser befeuchten, ihn auswringen und dann als kalte Kompresse auf deine Stirn legen. Wechsle ihn alle 20 Minuten, bis das Fieber sinkt. Eine weitere gute Idee ist es, dich etwa alle 30 Minuten mit kühlem, destilliertem Wasser aus einer Sprühflasche zu besprühen, um dich abzukühlen. Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du dein Gesicht, deinen Nacken und den oberen Brustbereich einsprühst. Es ist immer wichtig, genug zu trinken. Es ist aber noch wichtiger, wenn du Fieber hast, da du durch das Schwitzen Flüssigkeit verlierst. Nimm 25% mehr Wasser zu dir. Wenn du es zum Beispiel gewohnt bist, am Tag acht große Gläser gereinigtes Wasser zu trinken (die Menge, die für eine optimale Gesundheit empfohlen wird), solltest du bei Fieber zehn Gläser trinken. Trink kühle Getränke mit Eis, um ein Fieber zu senken. Natürliche Frucht-/Gemüsesäfte eignen sich sehr gut, da sie Natrium (ein Elektrolyt) enthalten, das beim Schwitzen verlorengeht.  Meide alkoholische und koffeinhaltige Getränke, da diese die Haut erröten lassen können, so dass sich die betroffene Person noch wärmer fühlt. Wenn du Fieber hast, aber nicht merklich schwitzt, könntest du wärmere Getränke (wie Kräutertee) und Mahlzeiten (wie Hühnersuppe) zu dir nehmen, um das Schwitzen zu fördern – durch die Verdunstung wird der Körper gekühlt. Je mehr Luft um deinen Körper und deine verschwitzte Haut weht, desto effektiver ist der Verdunstungsprozess. Das ist auch der Grund, warum wir überhaupt schwitzen. Unsere Haut und nahe an der Oberfläche liegende Blutgefäße kühlen ab, während die Umgebungsluft die Feuchtigkeit verdunsten lässt. Wenn du dich in der Nähe eines Ventilators aufhältst, wird dieser Vorgang beschleunigt. Daher solltest du neben einem Ventilator sitzen oder schlafen, um ein Fieber zu senken. Aber denk daran, dass genug Haut freiliegt, damit er Wirkung zeigt.  Halte dich allerdings nicht zu nah am Ventilator auf und dreh ihn nicht zu hoch auf. Du könntest sonst frieren und das Zittern und die daraus resultierende Gänsehaut können die Kernkörpertemperatur erhöhen. Eine Klimaanlage ist zwar ideal für einen heißen und feuchten Raum, bei einem Fieber ist allerdings ein mechanischer Ventilator die bessere Variante, da er den Raum generell nicht zu stark abkühlt.

english_section_name: Reducing a Fever Naturally

summary: Du solltest wissen, wann du zum Arzt musst. Zieh in Betracht, Paracetamol einzunehmen. Versuch stattdessen Ibuprofen. Sei mit Aspirin (Acetylsalicylsäure) vorsichtig.

document: Ein Fieber ist meistens nützlich und sollte nicht künstlich gesenkt oder unterdrückt werden. Manchmal muss man allerdings ernsthafte Komplikationen wie Fieberkrämpfe, Koma oder Gehirnschäden vermeiden. Wenn das Fieber nicht innerhalb einer Woche wieder verschwindet oder als zu hoch angesehen wird (siehe oben), solltest du zum Arzt gehen, damit du erfährst, wie du es behandeln sollst. Dein Arzt hat die Ausrüstung, um an der passenden Körperstelle deine Temperatur zu messen – entweder oral, rektal, unter den Achseln oder im Gehörgang.  Wenn dein Kind Fieber hat, muss es zum Arzt, wenn es sehr hohes Fieber hat (über 38,3 °C) und folgende Symptome zeigt: Lustlosigkeit, Reizbarkeit, Erbrechen, mangelnder Blickkontakt, fast dauerhafte Schläfrigkeit und/oder kompletter Appetitverlust. Denk daran, dass Kinder bei einem Fieber, das länger als ein paar Tage andauert, schneller dehydrieren können, weil sie kleiner sind und noch wachsen. Erwachsene sollten zum Arzt gehen, wenn sie hohes Fieber entwickeln (über 39,4 °C) oder eines der folgenden Symptome aufweisen: starke Kopfschmerzen, einen geschwollenen Hals, starker Hautausschlag, Lichtempfindlichkeit, einen steifen Hals, Verwirrung, Gereiztheit, Brustschmerzen, Bauchschmerzen, dauerhaftes Erbrechen, Taubheit und Kribbeln in den Gliedmaßen und/oder Anfälle.  Wenn das hohe Fieber durch eine Bakterieninfektion verursacht wird, könnte dein Arzt zuerst Antibiotika verschreiben, um die Infektion unter Kontrolle zu bringen oder zu eliminieren. Paracetamol ist nicht nur ein Schmerzmittel (Analgetikum), sondern auch ein wirksames Fiebermittel (Antipyretikum). Das bedeutet, es kann den Hypothalamus im Gehirn anregen, die Körpertemperatur zu senken. Anders gesagt funktioniert es, indem es den Thermostat deines Gehirns abdreht. Paracetamol ist für kleine Kinder mit hohem Fieber am besten und sichersten (wenn man sich an die dem Gewicht entsprechende Dosierung hält, die auf dem Beipackzettel steht), aber auch hilfreich bei Teenagern und Erwachsenen.  Bei hohem Fieber wird empfohlen, alle vier bis sechs Stunden eine Dosis Paracetamol einzunehmen. Die maximale tägliche Dosis für einen Erwachsenen sind 3000 mg.  Wenn man zu viel oder über einen zu langen Zeitraum Paracetamol einnimmt, kann es toxisch werden und die Leber schädigen. Achte zudem auf die Inhaltsstoffe anderer Medikamente. Paracetamol kann zum Beispiel in Erkältungsmitteln enthalten sein. Alkohol und Paracetamol sollten nie miteinander kombiniert werden. Ibuprofen ist ebenfalls ein gutes Fiebermittel – einige Studien haben sogar gezeigt, dass es bei Kindern zwischen zwei und zwölf Jahren effektiver Fieber senkt als Paracetamol. Das Hauptproblem ist, dass es nicht bei Kindern unter zwei Jahren (vor allem bei Babys unter sechs Monaten) angewendet werden soll, da es zu ernsthaften Nebenwirkungen kommen kann. Ibuprofen ist zudem ein guter Entzündungshemmer (im Gegensatz zu Paracetamol), was hilfreich sein kann, wenn du oder dein Kind aufgrund des Fiebers Muskel-/Gelenkschmerzen hat.  Erwachsene können alle sechs Stunden 400 bis 600 mg nehmen, um hohes Fieber zu senken. Die Dosierung für Kinder ist normalerweise die Hälfte, aber es hängt vom Gewicht und anderen gesundheitlichen Faktoren ab, also frag deinen Arzt. Wenn du zu viel oder zu lange Ibuprofen einnimmst, kann es den Magen und die Nieren reizen und schädigen. Daher solltest du das Medikament mit Essen einnehmen. Magengeschwüre und Nierenversagen sind ernste Nebenwirkungen. Zudem solltest du niemals Alkohol und Ibuprofen kombinieren. Aspirin ist ein guter Entzündungshemmer, ein starkes Fiebermittel und senkt sehr effektiv hohes Fieber bei Erwachsenen. Allerdings ist Aspirin toxischer als Paracetamol oder Ibuprofen, besonders für Kinder. Daher sollte Aspirin nicht verwendet werden, um bei Kindern oder Heranwachsenden Fieber zu senken oder eine andere Erkrankung zu behandeln, vor allem wenn sie eine virale Erkrankung wie Windpocken oder die Grippe haben oder sich davon erholen. Das Medikament steht mit dem Reye-Syndrom in Zusammenhang, einer allergischen Reaktion, bei der es zu anhaltendem Erbrechen, Verwirrung, Leberversagen und Gehirnschäden kommt.  Aspirin reizt vor allem die Magenwand und ist einer der Hauptverursacher von Magengeschwüren in den USA und Kanada. Nimm Aspirin immer auf vollen Magen. Ein Erwachsener sollte am Tag maximal 4000 mg Aspirin einnehmen. Wird diese Menge überschritten, kann es zu Magenproblemen, Klingeln in den Ohren (Tinnitus), Schwindel und verschwommener Sicht kommen.

english_section_name: Reducing a Fever with Medical Intervention


summary: Füttere dein Kaninchen. Bürste deinen Löwenkopfkaninchen täglich. Sorge für dein Löwenkopfkaninchen mit angemessener Gesundheitsvorsorge. Sei wachsam bei Anzeichen von Krankheit.

document: Sprich mit deinem Tierarzt über die richtige Ernährung für dein Kaninchen. Im Allgemeinen sollte ein Kaninchen eine begrenzte Menge Pellets (etwa 1/8 Tasse pro Pfund Körpergewicht), frisches Grünzeug und unbegrenzte Mengen Lieschgrasheu (oder Luzernenheu, wenn das Kaninchen weniger als sieben Monate alt ist) erhalten.  Leckereien wie Äpfel, Karotten, Bananen usw. können in kleinen Mengen (ein paar Esslöffel pro Tag) gefüttert werden. Stelle sicher, dass das Kaninchen immer Wasser hat. Als Faustregel gilt, dass jedes einzelne Futter einen hohen Gehalt an einem bestimmten Nährstoff hat. Um zu vermeiden, dass das Kaninchen übermäßig viel von einem Nährstoff frisst, was zu einem Gesundheitsproblem führen könnte (z.B. übermäßiges Oxalat in Karotten, das Blasensteine verursachen kann), füttere niemals zwei Tage hintereinander das gleiche frische Futter. Durch eine abwechslungsreiche Ernährung vermeidest du diese Gefahr. Gib deinem Kaninchen niemals, auf keinen Fall, menschliche Nahrungsmittel, z.B. süße Kekse. Der Stoffwechsel des Kaninchens ist nicht dafür ausgelegt, mit Zucker umzugehen, und es wird bei deinem Kaninchen Diabetes auslösen. Achte darauf, dass dein Kaninchen reichlich Ballaststoffe hat, um gegen Haarballen vorzubeugen und die Zähne gesund zu halten. Aus demselben Grund solltest du deinen Löwenkopf auch täglich bürsten. Der Löwenkopf hat ein weiches, flaumiges Fell. Wenn er davon zu viel schluckt, kann das zu Darmverschluss führen. Um das zu vermeiden und um eine enge Bindung mit dem Hasen zu erreichen, bürste deinen Löwenkopf täglich.  Im Frühling und Herbst, wenn die Tiere besonders viel Fell abwerfen, solltest du Löwenköpfe häufiger bürsten. Achte besonders auf das längere Fell oder die Mähne zwischen den Ohren des Kaninchens. Es ist wichtig, dieses Haar in Ordnung zu halten. Kämme es durch, um Knoten und Verfilzungen zu vermeiden. Die empfindlichen Gesichtspartien des Kaninchens, insbesondere die Augen, sollten jedoch vorsichtig behandelt werden. Prüfe täglich das Hinterteil deines Löwenkopfes. Die Fliegenmadenkrankheit kann auftreten, wenn der Urin oder Kot das Hinterteil des Kaninchens verschmutzt. Das zieht Fliegen an, die dann Eier in das verschmutzte Fell legen. Aus diesen Eiern schlüpfen Maden, die sich dann in das Fleisch des Kaninchens eingraben. Um das zu vermeiden, überprüfe das Fell jeden Tag auf Verschmutzung und reinige das Hinterteil des Kaninchens sofort mit feuchter Watte, wenn es verschmutzt ist. Achte auf kleine weiße Punkte, die am Fell (Fliegeneier) haften, und entferne diese sofort. Wenn du Maden siehst, kontaktiere deinen Tierarzt für einen Notfalltermin. Kaninchen sollte mindestens einmal im Jahr von einem auf Kaninchen spezialisierten Tierarzt untersucht werden. Impfungen sind ein wichtiger Teil des Gesundheitsschutzes für dein Kaninchen. Sie können sich von Land zu Land oder Gebiet unterscheiden. Also sprich mit dem Tierarzt darüber, was für dein Gebiet angemessen ist. Derzeit sind Impfstoffe erhältlich, die dein Kaninchen vor HVD (hämorrhagische Virusdiarrhöe) und Myxomatose schützen. Die HVD wird durch ein hartnäckiges Virus verursacht, das du an deinen Schuhen hineinbringst. Selbst wenn du ein Hauskaninchen hast, solltest du also eine Impfung in Betracht ziehen.  In Deutschland geben Tierärzte routinemäßig eine Wurmkur gegen einen Parasiten namens Encephalitozoon cuniculi, der neurologische Schäden, Nierenversagen und Sehprobleme bei Kaninchen mittleren bis höheren Alters verursacht. Man geht davon aus, dass etwa 75% der Kaninchen diesen Parasiten in sich tragen, obwohl nicht alle daran erkranken. Wenn du in Großbritannien lebst und das für dich ein Grund zur Besorgnis ist, dann sprich mit deinem Tierarzt über die Behandlung mit einem Fenbendazol-haltigen Produkt.  Sei dir im Klaren darüber, dass weibliche Kaninchen ein hohes Risiko haben, Gebärmutterkrebs zu entwickeln. Deshalb empfehlen Tierärzte jetzt die routinemäßige Entwöhnung weiblicher Kaninchen in jungen Jahren, ab etwa fünf Monaten. Zu den Warnzeichen einer Krankheit gehören ein feuchtes Kinn (Zahnprobleme), tränende Augen oder ein Ausfluss aus den Augen (Infektion oder überwachsene Zahnwurzeln), Gewichtsverlust, ungewöhnliches Zurückziehen oder Durchfall. Überprüfe auch, ob dein Kaninchen regelmäßig frisst. Wenn ein Kaninchen 24 Stunden lang nichts frisst, könnte sein Darm „einschlafen“, was zu einem Teufelskreis des Verfalls führt.  Wenn du besorgt bist, kontaktiere sofort deinen Tierarzt. Löwenköpfe sollten zwischen 2,5 und 3,8 Pfund wiegen (wenn sie reinrassig sind). Wenn das Tier vier Pfund oder mehr wiegt, ist es entweder übergewichtig oder trächtig (oder es handelt sich um eine Mischrasse von Kaninchen, bei der ein Elternteil kein Zwerg war). Um festzustellen, ob dein Kaninchen über- oder untergewichtig ist, kannst du mit der Hand über seine Wirbelsäule fahren und sie dabei leicht nach unten drücken. Wenn du die Wirbelsäule überhaupt nicht spüren kannst, ist dein Kaninchen übergewichtig. Die Wirbelsäule sollte sich glatt anfühlen, mit abgerundeten Höckern. Wenn sich die Beulen fast zackig und sehr auffällig anfühlen, ist das Kaninchen untergewichtig.

english_section_name: Taking Care of a Lionhead Rabbit on a Daily Basis

summary: Habe Geduld. Bedenke die laufenden Kosten für die Haltung eines Löwenkopfkaninchens. Finde ein Löwenkaninchen in einem Tierheim. Gehe zu einem Kaninchenzüchter. Suche in einer Tierhandlung nach einem Löwenkopfkaninchen.

document: Überstürze den Kauf nicht, und kaufe niemals aus einem Impuls heraus, weil du zufällig ein hübsches löwenköpfiges Kaninchen in einer Tierhandlung siehst. Mache zuerst deine Hausaufgaben und überlege, ob du einen Löwenkopf lebenslang angemessen halten kannst. Du solltest wissen, dass ein Löwenkopf bis zu zehn Jahre alt werden kann. Es handelt sich also um eine langfristige Verpflichtung. Sei dir bewusst, dass der anfängliche Kaufpreis eines Löwenkopfes im Verhältnis zu den Kosten für die laufende Haltung gering sein kann. Hinzu kommen die Anschaffungskosten für Auslauf und Stallungen, Einstreu und Futtermittel. Dazu kommen die Kosten für die tierärztliche Behandlung, eventuelles Krallenschneiden und Zahnfeilen sowie für die Gesundheitsvorsorge, z.B. Produkte zur Verhinderung der Fliegenmadenkrankheit (wenn Fliegen auf der Haut brüten) und Impfungen. Außerdem könnte es unerwartete Ausgaben geben, z.B. wenn das Kaninchen erkrankt und deshalb die Tierarztrechnungen steigen. Tierheime sind eine gute Option, und es ist durchaus möglich, dass du dort einen Löwenkopf findest, der ein Zuhause braucht. Große Wohltätigkeitsorganisationen arbeiten Hand in Hand mit Tierärzten, so dass dein neues Kaninchen wahrscheinlich untersucht und als gesund eingestuft wurde. Viele Wohltätigkeitsorganisationen bekommen oft Würfe von unerwünschten Kaninchen, wenn die Besitzer dachten, sie hätten zwei Kaninchen desselben Geschlechts, obwohl sie ein Männchen und ein Weibchen hatten. Deshalb stehen die Chancen gut, das gewünschte Kaninchen in einem Tierheim zu finden. Wende dich z.B. an den Zentralverband Deutscher Rassekaninchenzüchter, um eine Liste von Züchtern in deiner Gegend zu erhalten. Mach einen Termin bei einem Züchter und besuche seine Kaninchen. Vergewissere dich, dass die Kaninchen unter geräumigen Bedingungen gehalten werden und über genügend Ressourcen wie saubere Einstreu, Futter, Unterstände und Spielzeug verfügen. Die Kaninchen sollten wachsam und neugierig aussehen und helle, saubere Augen ohne Ausfluss, ein glattes, glänzendes Fell und keine laufende Nase, Husten oder Niesen haben. Sieh dir die Köttel im Auslauf an und vergewissere dich, dass sie trocken und nicht flüssig sind oder wie Durchfall aussehen. Mach dir klar, dass Haustierkaninchen verschickt wurden und möglicherweise unter Stress leiden, der Kaninchen für Krankheiten und Leiden anfällig machen kann. Es ist auch schwierig, sich ein Bild von den Bedingungen zu machen, unter denen das Kaninchen gezüchtet wurde, und daher zu wissen, ob das auf ethische und freundliche Weise geschehen ist. Es ist nicht wünschenswert, skrupellose Züchter zu ermutigen, da sie weiter für unnötige Qualen für die Tiere sorgen.

english_section_name: Choosing the Perfect Lionhead Rabbit

summary: Entscheide, ob du das Kaninchen im Haus oder im Freien halten willst. Bereite den Käfig des Kaninchens vor, bevor du es nach Hause bringst. Vergewissere dich, dass dein Haus kaninchensicher ist, wenn das Tier darin leben wird. Bringe dein Kaninchen nach Hause.

document: Es ist gut, Kaninchen als Haustiere in Innenräumen zu halten, weil Kaninchen im Freien leichter "vergessen" und vernachlässigt werden können. Ein Nachteil der Kaninchenhaltung in Innenräumen ist jedoch, dass sie nicht dem Gras, der Sonne und der frischen Luft ausgesetzt sind, obwohl das alles zu ihren Grundbedürfnissen gehört.  Besorge dir einen Auslauf, der vor Räubern schützt und ausbruchssicher ist, damit das Kaninchen draußen in Sicherheit bleibt. Du könntest den Auslauf auch selbst bauen. Du kannst einen Kompromiss eingehen und dein Kaninchen bei gutem Wetter einfach nach draußen stellen. Oder du kannst ihm beibringen, ein Geschirr zu tragen, damit du es herausnehmen kannst, aber die Kontrolle behältst. Wenn der Käfig im Haus ist, sollte er in einem Bereich aufgestellt werden, in dem das Kaninchen dich sehen kann, aber auch Ruhe und Frieden hat. Dein Kaninchenkäfig sollte über einen Bereich verfügen, in dem es sich in einem Bett voller Einstreu niederlassen kann, sowie über eine Schüssel mit Futter und eine mit Wasser.  Dein Löwenkopf sollte niemals in einem Käfig mit weichem Holz (Zedern- oder Kiefernholz) liegen, da das zu Atembeschwerden führen kann. Wähle eine sichere, recycelte Einstreu oder benutze ein Handtuch, das weich ist. Kaufe einen Käfig, der groß genug ist, damit das Tier sich bewegen kann. Er sollte mindestens achtmal so lang wie das Kaninchen sein. Noch besser als ein Käfig ist ein großer Stall oder ein ganzes Zimmer. Das Beste von allem ist Freilauf! Du kannst einen sicheren Raum für das Kaninchen einrichten und ein Tor in die Türöffnung einbauen, um das Kaninchen darin zu halten. Kaninchen lassen sich superleicht an eine Katzentoilette gewöhnen. Stelle eine Schale für sein Futter in den Käfig, und vergiss das Wasser nicht! Der Käfig oben ist für ein Kaninchen nicht geeignet, er ist zu klein. Der Auslauf ist in diesem Käfig ist auch recht klein. Am besten ist ein Schuppen mit einem angebauten ca. 3 m² großen Auslauf. Achte darauf, dass du den Boden befestigst sowie die Ränder, damit sich das Kaninchen nicht hindurchgraben und Raubtiere sich nicht hineingraben können. Große flache Pflastersteine funktionieren gut. Wenn du mehr als einen Löwenkopf hast, achte darauf, dass die Tiere zuvor eine Bindung aufbauen konnten, außer es handelt sich um kleine Geschwister. Achte darauf, sie kastrieren zu lassen, bevor sie sexuell aktiv werden, normalerweise im Alter von vier Monaten. Kaninchen sind ausgezeichnete Haustiere, aber du musst dich vorbereiten. Vor allem solltest du wissen, dass Kaninchen nagen und kauen und gern elektrische Kabel anknabbern - mit katastrophalen Folgen. Lege dich auf Bodenhöhe hin und suche nach allem, was das Kaninchen aufheben und anknabbern könnte. Beseitige alle Gefahren oder mache sie sicher, indem du z.B. Kabelschutzvorrichtungen über elektrischen Leitungen anbringst. Gib deinem Tier ein paar Tage Zeit, sich einzugewöhnen. Sprich häufig mit ihm, aber nimm es nicht aus dem Käfig und lass nicht zu, dass die Kinder es anfassen. Zumindest nicht, bis sich das Tier wohler fühlt. Wie lange dieser Gesamtprozess dauert, hängt vom einzelnen Tier ab; einige benötigen mehr Zeit, andere weniger.

english_section_name: Preparing to Bring Your Lionhead Rabbit Home


summary: Entscheide, welche Geschichte du erzählen möchtest. Entscheide, welche Symbole du verwenden willst, um deine Geschichte zu erzählen. Ordne die Reihenfolge deiner Symbole.

document: Manche Leute glauben, dass Totempfähle ursprünglich in religiösen Zeremonien verwendet wurden, aber die Wahrheit ist, dass sie als Weg hergestellt werden, die Geschichte zu bewahren und zu illustrieren. Stelle dir den Totempfahl, den du bauen willst, als eine Art Zeitleiste vor, oder als einen Lebensbericht einer bestimmten Familie oder Einzelperson. Welche Geschichte willst du erzählen?  Du könntest die Geschichte der Abenteuer einer Person erzählen, oder deine Familiengeschichte darstellen, indem du für jedes Mitglied ein Symbol hinzufügst. Du könntest die Geschichte einer Stadt, einer Schlacht oder einer Beziehung erzählen. werde kreativ! Denke an die wichtigsten Elemente der Geschichte. Mache eine Liste aller Ereignisse, Persönlichkeitseigenschaften, Familienmitglieder oder anderer Faktoren, die du an deinem Totempfahl einschließen möchtest. Je mehr Elemente du einschließt, desto länger wird dein Totempfahl. Setze dir zum Ziel, mindestens fünf Geschichtselemente an deinem Totempfahl zu haben. Nun, da du eine Liste der Elemente hast, die du einschließen möchtest, wie willst du jedes einzelne symbolisieren? Traditionelle Totempfähle haben gewöhnlich Schnitzereien von Tieren als Weg, ihre Erzählungen zu erzählen. Du könntest diesen klassischen Pfad wählen, oder Symbole aussuchen, die eine persönliche Bedeutung für dich haben.  Falls du Tiere als Teil deines Totempfahls einschließen möchtest, kannst du Tiere auswählen, die dir wichtig sind, wie dein Krafttier, oder Tiere, die klassischerweise von Totempfahl-Künstlern verwendet wurden und in deine Geschichte zu passen scheinen. Hier sind ein paar Tiere, die man gewöhnlich an traditionellen Totempfählen sieht:  Der Donnervogel. Diese mythologische Kreatur hat die Macht, Donner, Blitze und starke Windböen zu machen. Du könntest ihn verwenden, um eine Zeit in deiner Geschichte zu symbolisieren, in der das Chaos regierte. Der Bär. Diese geliebte Kreatur kommt Anderen in Zeiten der Not zu Hilfe. Benutze den Bären, um eine Person zu symbolisieren, die sich gut kümmert, oder einen Zeitpunkt, an dem Hilfe kam. Die Eule. Die weise Eule ist ein Symbol von Seelen, die weitergezogen sind. Die Eule könnte die Vergangenheit selbst darstellen, oder eine Person in deinem Leben, die gestorben ist. Der Rabe. Dieser schlaue, trickreiche Vogel wird genutzt, um Intelligenz zu symbolisieren. Der Wolf. Wölfe sind Symbole für Kraft und Treue. Der Frosch. Fröschen wird nachgesagt, dass sie Glück bringen, also verwende dieses Symbol, um eine Zeit des Wohlstands und des Überflusses zu repräsentieren.   Du könntest dir auch deine eigenen Symbole einfallen lassen, die nichts mit Tieren zu tun haben. Gesichter von Menschen, Gebäude in einer Stadt, ein Schwert oder Speer und andere Symbole können genutzt werden, um dir zu helfen, deine Geschichte zu erzählen. Deine Geschichte muss in chronologischer Reihenfolge erzählt werden. An Totempfählen ist das wichtigste Symbol unten am Pfahl, das es für Leute, die auf dem Boden stehen, das sichtbarste ist. Sieh dir die Symbole an, die du einschließt, und ordne sie in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit, wobei das wichtigste Symbol unten ist.

english_section_name: Choosing a Story and Symbols for the Totem Pole

summary: Halte deine Version einer Potlatch-Zeremonie. Erzähle die Geschichte deines Totempfahls.

document: Bei dieser traditionellen Zeremonie, die von amerikanischen Ureinwohnern zelebriert wurde, wurde ein Totempfahl errichtet und gesegnet, während die Teilnehmer tanzten und sangen. Der Gastgeber gab allen, die dabei waren, ein Geschenk, wobei er wusste, dass der Gefallen eines Tages erwidert werden würde. Auf das Pfahl-Errichten folgen ein großes Festessen und eine Party. Falls du die Bedeutung deines Totempfahls feiern möchtest, kannst du deine eigene Zeremonie abhalten. Erzähle die Geschichte der Person, der Familie oder des Ereignissen, für die du den Totempfahl gemacht hast, mit den Symbolen daran als Illustrationen. Beschreibe die Bedeutung hinter jedem Symbol und wie es sich zu der Geschichte verhält, die du erzählst. Behalte den Totempfahl als Andenken an das kleine Stück Geschichte, das er repräsentiert.

english_section_name: Using the Totem Pole

summary: Suche deine Bastelutensilien zusammen. Miss dein Bastelpapier aus und schneide es zurecht. Zeichne deine Symbole. Male die Symbole an. Erwäge, deinen Symbolen einen persönlichen Touch zu geben. Bringe die Gemälde an den Büchsen an. Staple die Büchsen aufeinander und klebe sie zusammen. Lasse den Totempfahl trocknen.

document: Traditionelle Totempfähle werden von Hand aus roter oder gelber Zeder geschnitzt. Falls du einen Totempfahl machen willst, der nahezu authentisch ist, könntest du ein großes, langes Stück dieser Holzart suchen und deine Symbole ein einer Reihe auf deine Vorderseite schnitzen. Du kannst jedoch mit ein paar einfachen Bastelutensilien einen schönen Totempfahl für dich selbst oder ein Schulprojekt machen. Du brauchst dazu:  Einen zylindrischen Behälter für jedes Symbol an deinem Totempfahl. Du kannst wiederverwendete Büchsen, Dosen oder jede andere Art Behälter benutzen. Braunes Bastelpapier. Schere. Ein Lineal Einen Bleistift. Tempura- oder Acrylfarben. Heißkleber oder Bastelkleber. Jede Büchse wird mit einem Blatt Bastelpapier bedeckt. Miss die Höhe und den Umfang jeder deiner Büchsen aus und benutze dann dein Lineal, um die Maße auf einem Blatt Bastelpapier nachzuziehen. Schneide das abgemessene Stück Papier aus und wickle es um die Büchse, um sicher zu stellen, dass es passt. Dann schneide weitere Blätter derselben Größe zu, eins für jede Büchse, die du hast. Zeichne auf jedes Blatt Bastelpapier eins deiner Symbole. Benutze den Bleistift, um einen Umriss der Tiere, Menschen und anderen Symbole zu zeichnen, die du ausgewählt hast, damit sie deine Geschichte repräsentieren. Denke daran, dass du die Zeichnungen übermalst.  Sieh dir Bilder von authentischen Totempfählen an, um ein Gespür für den Stil zu bekommen, den du vielleicht anwenden möchtest. Die Symbole sind gewöhnlich simpel, aber kühn. Viele Tiere werden traditionell im Profil abgebildet. Manchmal wird nur der Kopf eines Tieres oder einer Person gezeigt, und manchmal der ganze Körper. Nimm jetzt deine Farben heraus und bestimme, welche Farben du benutzen willst, um deine Zeichnungen zu akzentuieren. Traditionell werden satte, leuchtende Töne verwendet, obwohl Totempfähle manchmal auch gar keine Farbe haben. Die am üblichsten verwendeten Farben sind Schwarz, Weiß, Rot, Gelb und Hellblau. Lasse die Farbe vollständig trocknen, bevor du weitermachst. Etwas Goldglitzer zur Zeichnung eines Frosches hinzuzufügen, könnte zum Beispiel helfen, den Wohlstand und das Glück zu illustrieren, den die Kreatur symbolisiert. Du könntest auch einen Touch hinzufügen, der eine persönliche Bedeutung für dich hat.  Du könntest Perlen, Muscheln, Steinchen, Federn, Blätter und andere Materialien ankleben, die eventuell helfen, deine Geschichte zu erzählen. Bilder, Andenken und andere Sammelstücke sind ebenfalls gut, falls du einen Totempfahl deiner Familie oder eines historischen Ereignisses machst. Wickle die Gemälde eins nach dem anderen um einzelne Büchsen und befestige die Stelle, an der sich die Ränder überlappen, mit einer Linie aus Heißkleber oder Bastelkleber. Halte die Ränder einen Moment lang mit den Fingern fest, bis der Kleber hart ist. Erwäge, den Deckel der Büchse, die ganz oben an den Totempfahl kommt, mit einem Kreis aus Bastelpapier abzudecken, oder sie auf andere Weise zu dekorieren. Auf die Weise sieht sie gegenüber dem Rest des Totempfahls nicht nackt aus. Verwende Heißkleber oder Bastelkleber, um einen Klebering auf den Deckel der unteren Büchse zu setzen, und staple dann vorsichtig die nächste obendrauf. Fahre damit fort, Kleber auf den Deckel der oberen Büchse zu geben und eine neue Büchse hinzuzufügen, bis alle aufgebraucht sind. Lasse ihn mehrere Stunden lang oder über Nacht an einem sicheren Platz, bevor du wieder damit hantierst.

english_section_name: Crafting the Totem Pole


summary: Schütte ungefähr eine Tasse warmes Wasser in eine Schüssel. Stecke den Filzstift/die Filzstifte mit der Spitze nach unten ins Wasser. Lasse die Filzstifte auf einem Tuch trocknen. Stecke, wenn du fertig bist, die Kappen wieder auf. Alternativ kannst du ein paar Tropfen Essig verwenden. Du kannst auch erwägen, Wasser in die Filzstifte einzuspritzent.

document: Hast du einen oder mehrere ausgetrocknete Filzstifte auf Wasserbasis, kannst du diesen einfachen Trick ausprobieren, um ihnen wieder etwas Leben einzuhauchen. Fülle zu Beginn eine kleine Schüssel mit warmem oder heißem Wasser. Im nächsten Schritt wird das Wasser in die ausgetrockneten Spitzen der Marker einziehen, was normalerweise ermöglicht, dass die Tinte wieder frei fließen kann. Beachte, dass es nicht unbedingt notwendig ist, warmes oder heißes Wasser zu verwenden — es funktioniert auch mit kaltem. Da Tinte sich jedoch schnell in wärmerem Wasser auflöst, geht es so oft schneller. Nimm die Kappen der trockenen Filzstifte ab und tauche sie so ins Wasser, dass die Spitzen vollständig eingetaucht sind. Lasse die Stifte für etwa fünf Minuten unberührt einweichen. Vielleicht fällt dir auf, dass etwas Farbe aus den Spitzen der Stifte in das Wasser fließt — das ist normal. Wie bereits oben geschrieben, ist diese Methode nur für Filzstifte auf Wasserbasis zu empfehlen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob deine Filzstifte wasserbasierend sind, dann wirf einen Blick auf die Verpackung (sofern sie vorhanden ist). Als ganz grobe Regel kann man sagen, dass Filzstifte auf Wasserbasis zum Zeichnen und Malen verwendet werden und für Kinder auf den Markt gebracht werden, wobei es aber auch Ausnahmen gibt (zum Beispiel hochwertige Marker, die für erwachsene Künstler herausgebracht werden). Nimm die Filzstifte aus dem Wasser. Tupfe die Spitzen mit einem Tuch ab, um überschüssiges Wasser zu entfernen, und lege die Stifte dann auf das Tuch zum Trocknen. Du willst erreichen, dass die Filzstifte soweit trocknen, dass die Farbe in ihren Spitzen nicht mehr durch Wasser verdünnt ist, aber nicht so trocken werden, dass sie nicht mehr schreiben.  Das kann unterschiedlich lange dauern, oft bis zu 24 Stunden. Am besten ist es, die Filzstifte alle paar Stunden zu testen, indem du auf einem Stück Papier kritzelst, um ihre Schreibfähigkeit zu überprüfen. Beachte, dass bei diesem Vorgang wahrscheinlich ein wenig Farbe auf dein Tuch oder deinen Stoff abfärben wird. Auch wenn diese Tinte wasserbasierend ist, können Flecken entstehen, die nur schwer zu entfernen sind, du solltest also eher ein altes, abgenutztes Tuch verwenden, auf dem dir die Flecken nichts ausmachen. Wenn deine Stifte wieder richtig schreiben, musst du unbeding die Deckel wieder aufsetzen. Einen Filzstift ohne seine Kappe zu lassen ist ein sicherer Weg, wieder zu einem ausgetrockneten Filzstift zu kommen. Außerdem sorgst du, wenn du die Kappe aufsteckst, sobald du die Stifte nicht benutzt, dafür, dass die Feuchtigkeit in der Spitze gehalten wird. So stellst du sicher, dass der Filzstift so lange wie möglich schreibt. Wenn du die Kappe des Stiftes verloren hast, musst du dir trotzdem keine Sorgen machen — du kannst ein kleines Stück Plastikfolie und einen Plastikgummi als Notlösung verwenden. Man kann auch einen länger haltbaren Deckel zum Aufstecken machen, indem man ein Stück Klebefolie (mit der klebenden Seite nach außen) um die Spitze des Stiftes wickelt und dann ein weiteres Stück Klebeband darüber (mit der klebenden Seite nach innen). Ein weiteres Hausmittel gegen ausgetrocknete Filzstifte auf Wasserbasis ist, Essig zu nehmen. Bei dieser Methode stellst du die Filzstifte mit der Spitze nach unten in eine trockene Schüssel und befeuchtest die Spitze jedes Stiftes mit einem oder zwei Tropfen klarem Weißweinessig. Lass die Filzstifte für mehrere Minuten einweichen, bevor du sie wie oben beschrieben trocknen lässt. Tauche die Spitzen der Stifte nicht ein, wie du es machst, wenn du Wasser verwendest — nur je ein paar Tropfen. Um nur einen Tropfen oder zwei auf jede Filzstiftspitze aufzutragen kannst du probieren, die Kappe der Essigflasche zu füllen und dann ein kleines Stäbchen (einen Grillspieß zum Beispiel) oder eine Pipette zu verwenden, um Essig Tropfen für Tropfen auf jeden Filzstift aufzutragen. Für die letzte Methode, deine Filzstifte wieder in Form zu bringen, braucht man eine lange, scharfe, dünne Nadel (eine Injektionsspritze zum Beispiel). Bei dieser Methode füllst du die Spritze mit Wasser und führst sie dann direkt durch die Spitze in den Hauptteil des Filzstifftes. Drücke sehr langsam eine kleine Menge Wasser in den Filzstift, sodass Luft durch die Spitze austreten kann, während du Wasser einfüllst. Wenn du maximal einen Milliliter eingefügt hast, lässt du den Filzstift kurz auf einem alten Tuch trocknen, bevor du ihn verwendest (wie oben angegeben).

english_section_name: Reviving Water-based Markers

summary: Bringe den Stift am Ende eines langen Fadens an. Schwinge den Marker wie ein Lasso über deinem Kopf. Alternativ kannst du die Spitze mit einer Zange drehen. Als letzten Ausweg kannst du versuchen, Nachfüllfarbe zu kaufen.

document: In Whiteboard-Stiften wird nicht dieselbe Art von Tinte auf Wasserbasis verwendet, wie bei normalen Filzstiften, es funktioniert also meistens nicht, sie wiederzubeleben, indem man die Spitzen befeuchtet. Stattdessen sollte man das meiste aus der Farbe machen, die im Marker selbst eingeschlossen ist. Am Anfang bindest du einen langen Faden um den Hauptteil des ausgetrockneten Markers. Bringe ihn mit stabilem Klebeband am Stift an. Im nächsten Schritt wirst du die Zentripetalkraft nutzen, um die Farbe in die ausgetrocknete Spitze des Filzstiftes zu treiben. Die Zentripetalkraft ist im Wesentlichen die Idee, das Objekte, die im Kreis geschwungen werden, einer Kraft ausgesetzt sind, die sie nach außen drängt — das heißt weg vom Mittelpunkt des Kreises. In diesem Fall bewegt die nach außen wirkende Kraft die verbleibende Farbe vom Hauptteil des Markers in die Spitze. Zunächst überprüfst du, dass die Kappe sicher angebracht ist und die Spitze vollkommen bedeckt: wenn die Kappe eine Öffnung hat, könnte Farbe herauskommen und das Zimmer bespritzen. Nimm sorgsam den Faden in die Hand und schwinge den Marker in einem Kreisbogen über deinem Kopf (wie ein Lasso). Die Spitze des Markers sollte nach außen zeigen, nicht nach innen. Die Zentripetalkraft wird nun die Farbe im Marker nach außen hin zur Spitze drängen. Mache das für etwa eine Minute oder zwei, bevor du den Marker ausprobierst. Achte darauf, dass du ausreichend Platz um dich herum hast  ohne Hindernissse, bevor du den Marker um dich schwingst. Auch wenn es sehr unwahrscheinlich ist, dass jemand ernsthaft dadurch verletzt wird, wenn du einen Marker um dich schwingst, könntest du doch den Marker zerbrechen oder jemanden verletzen, wenn du den Marker unabsichtlich in seine oder ihre Augen schwingst, gehe also lieber auf Nummer sicher. Wenn du den Stift nicht mit der oben beschriebenen Lasso-Methode zum Schreiben bringen kannst, dann schnapp dir eine Zange und versuche es mit dieser Methode. Ergreife die weiche Stoffspitze des Whiteboard-Stiftes mit der Zange und ziehe sie gerade heraus. Bei vielen Stiften sollte die Spitze ohne große Anstrengung herauskommen. Wenn sie einmal heraus ist, kannst du, wenn es am anderen Ende der Spitze eine ähnliche weiche Stoffspitze gibt, versuchen, die Spitze umzudrehen und wieder an ihren Platz zu stecken. Der Stift sollte nun auf der Stelle wieder schreiben. Da jetzt Farbe durch das zuvor trockene Ende der Spitze fließt, kannst du die Spitze wieder herausnehmen und umdrehen, wenn du willst. Du solltest eventuell Handschuhe tragen und deinen Arbeitsbereich mit einem alten Tuch schützen, während du diese Methode ausprobierst. Obwohl es unwahrscheinlich ist, kann Farbe aus dem Stift austreten, wenn die Spitze entfernt ist, ein wenig Schutz gegen diese schwer zu entfernenden Flecken zu haben ist also keine schlechte Idee. Auch wenn die oben erwähnten  Methoden effektiv sind, funktionieren sie nur, wenn noch Farbe im Marker vorhanden ist. Bei Whiteboard-Stiften, die vollkommen leer sind — das heißt, wenn sowohl die Spitze, als auch das Innere des Markers ausgetrocknet ist — musst du vielleicht Nachfüllfarbe kaufen. Farbe für Whiteboard-Stifte kann man normalerweise in einem Bürobedarfsgeschäft oder im Online-Handel kaufen. Diese Farbe ist in der Regel ziemlich günstig — manchmal nur 1 € für einen kleinen Kanister voll Farbe.

english_section_name: Reviving Dry-Erase Markers

summary: Weiche die Spitzen der trockenen Marker in Reinigungsalkohol ein. Lasse die Marker mit den aufgesetzten Kappen trocknen. Erwäge den übrig gebliebenen Alkohol als Tinte zu verwenden. Alternativ kannst du Alkohol oder Aceton in den Stift einspritzen.

document: Die meisten Permanent Marker (z.B. Sharpies) mit ausgetrockneten Spitzen kannst du mit einem Trick wieder zum Schreiben bringen, der so ähnlich ist wie die Methode für Filzstifte auf Wasserbasis, die oben beschrieben ist. Bei dieser Methode beginnst du mit einem kleinen Behälter mit Reinigungsalkohol — zum Beispiel  kannst du die Kappe der Flasche mit Reinigungsalkohol verwenden. Du brauchst nicht viel Reinigungsalkohol — gerade genug, um die Spitze des Stiftes (oder der Stifte) einzutauchen. Eine ganze Schüssel mit Reinigungsalkohol zu füllen (wie du es mit Wasser machen würdest bei Stiften auf Wasserbasis), wäre zu verschwenderisch. Nachdem du die Marker für ein paar Minuten in Reinigungsalkohol hast einweichen lassen, siehst du vielleicht ein klein bisschen Farbe in der Flüssigkeit. Nimm die Marker aus dem Alkohol und stecke die Kappen wieder auf. Stelle sie mit der Spitze nach oben in ein Glas oder eine Tasse und lasse sie für etwa 24 - 48 Stunden stehen. Nach dieser Ruhezeit sollten die Marker, wenn noch Farbe in ihnen vorhanden ist, wieder gut schreiben. Reinigungsalkohol verdampft sehr schnell im Vergleich zu Wasser, deshalb solltest du die Marker nicht ohne ihre Kappen liegen lassen, wie du es bei dem Einweichen der Stifte in Wasser machst. Wenn du es so machst, werden sie schnell wieder austrocknen. Wenn der Alkohol, in dem du die Spitzen der Marker eingeweicht hast, etwas von der Farbe der Permanent Marker aufgenommen hat, kannst du versuchen, ihn als eine Art Tinte oder Farbe in deinen eigenen Kunstprojekten zu verwenden. Tinten auf Alkoholbasis sind ziemlich effektiv beim Färben von Materialien wie Metall, bei denen andere Tinten weniger effektiv sind. Um zum Beispiel Heftklammern in einer Farbe deiner Wahl zu machen kannst du einfach Heftklammern in dem übrigen Alkohol einweichen, den du verwenden hast, um die bunten Spitzen der Permanent Marker zu befeuchten. Wie bei den Stiften auf Wasserbasis kannst du eingetrockneten Permanent Markern manchmal neues Leben einhauchen, indem du Feuchtigkeit direkt hineinspitzt. In diesem Fall jedoch verwendest du kein Wasser, sondern das Lösungsmittel deines Permanent Markers. Normalerweise ist das Isopropylalkohol (Reinigungsalkohol) oder Aceton (die Wirksubstanz in Nagellackentferner), spritze also einfach etwa einen Milliliter einer dieser Chemikalien in den Hauptteil des Markers, wie du es weiter oben mit Wasser machen würdest. Versuche, auf der Verpackung der Stifte eine Liste der Inhaltsstoffe zu finden, wenn du dir nicht sicher bist, welches flüssige Lösungsmittel in der Farbe enthalten ist.

english_section_name: Reviving Permanent Markers


summary: Suche dir eine Flasche. Lege dir einen Plastikstift bereit (z.B. Schneide ein kleines Loch in die Seite der Flasche, etwa auf 1/3 Höhe vom Boden aus gesehen. Stecke den Stift hinein. Markiere die Stelle, an der der Stift die Außenseite der Bong berühren soll. Bringe einen Metallsockel am äußeren Ende des Stiftes an. Schütte von oben Wasser in die Flasche. Fülle den Kopf. Stell die Bong auf deinen Schoß. Zünde die Bong mit deinem Feuerzeug an und ziehe langsam, um den Rauch durch das Wasser zu zwingen. Rauche.

document: Du kannst eine 2-Liter-Flasche oder eine 500 ml Wasserflasche nehmen. Entferne den Verschluss. Lege ihn weg. Du brauchst ihn nicht mehr. vom Kugelschreiber). Er sollte eine zylindrische Form haben, egal was es ist. Dein Stift wird in einem Winkel in das Wasser gesteckt. Teste die Größe des Loches, indem du den Stift in einem abwärtsgerichteten Winkel hineinsteckst. Wenn das Loch zu groß ist, wird er nicht fest sitzen. Wenn das Loch zu groß ist, umwickle den Stift oder das Loch mit Klebeband, um es zu verkleinern. Wickle ein paar Schichten Klebeband um die Stelle, damit die Stelle dicht ist. Wenn du den Stift das nächste Mal hineinsteckst, sollte er fest sitzen. Benutze ein paar weitere Schichten Klebeband, damit er fest sitzt. Der Sockel ist dein Kopf. Du kannst jede Art von Metall verwenden, um den Kopf zu bauen. Fülle sie zu etwa einem Fünftel. Gib jetzt dein Kraut in den Kopf. Fülle nicht zu viel hinein, du kannst immer noch mehr hinzugeben, aber du willst ja nicht, dass es an den Seiten wieder herauskommt. Platziere den Mund um die Öffnung der 2l Flasche und richte die Bong so aus, dass der Topf von dir weg zeigt.  Lege das Feuerzeug weg, wenn die Flasche sich mit Rauch gefüllt hat. Inhaliere den Rauch durch die Öffnung der Flasche.

english_section_name: Making a Water Pipe

summary: Suche dir eine Flasche. Entferne den Verschluss. Reiße ein kleines Stück Aluminiumfolie ab. Wickle die Kanten der Aluminiumfolie um die Öffnung der Wasserflasche. Stich fünf oder sechs Löcher in die Aluminiumfolie. Stich ein weiteres Loch außen in die Wasserflasche, etwa auf der Höhe, in der das Etikett endet. Vergrößere das Loch mit einer Schere. Fülle den Aliminiumkopf. Rauche. Inhaliere leicht, während du den Topf anzündest.

document: Leere ¾ einer 500 ml Wasserflasche.  Wasserflaschen eignen sich besser als Sprudelflaschen. Du kannst das Klebepapier von der Flasche entfernen, wenn du willst. Es muss kein Wasser in der Flasche bleben. Wenn du aber willst, dass di Flasche aufrecht steht, kannst du etwas Wasser drinlassen, damit sie fest steht. Dies ist keine klassische Bong, da sie den Rauch nicht durch das Wasser leitet. Dafür ist sie aber schnell und einfach herzustellen. Lege ihn weg. Du brauchst ihn nicht mehr. Es sollte etwa 5 cm x 5 cm groß sein.  Wenn du nur Leichtmetallfolie hast, falte sie ein paarmal übereinander, damit sie dicker wird. Die Folie sollte groß genug sein, um den Flaschenmund zu bedecken. Wenn das Stück größer sein muss, mache dir ein größeres. Drücke sie mit deinem Daumen etwas in die Öffnung. Sie sollte eine kleine Schüssel auf der Öffnung bilden.  Glätte die restliche Aluminiumfolie an der Außenseite der Wasserflasche. Sie sollte danach fest und sicher sitzen. Wenn Aluminiumfolie erhitzt und der Dampf inhaliert wird, kann das sehr giftig sein. Benutze dazu eine Nadel oder Reißzwecke. Stelle sicher, dass sie weit genug auseinander liegen, damit die Schüssel nicht zerreißt.  Mache die Löcher nicht zu nah aneinander, damit das Material nicht reißt. Mache die Löcher nicht zu groß, damit das Material nicht reißt. Dieses ist für deinen Mund, also mache es auf die linke Seite, wenn du die Bong mit rechts hältst oder entsprechend andersherum. Mache das Loch nicht zu groß. Mache es etwa 2,5 cm im Durchmesser. Drücke in das Loch, um das Plastik etwas hineinzudrücken. Mache das Loch erst klein und vergrößere es nach Bedarf. Kleiner machen kannst du es nicht mehr. Gib jetzt dein Kraut in den Kopf. Fülle nicht zu viel hinein, du kannst immer noch mehr hinzugeben, aber du willst ja nicht, dass es an den Seiten wieder herauskommt. Wenn etwas in die Flasche fällt, sind die Löcher zu groß. Nimm die Folie ab und versuche es noch mal mit kleineren Löchern. Bedecke das seitliche Loch mit deinem Mund. Zünde den Topf an und lass die Flasche sich mit Rauch füllen. Wenn der Rauch die Flasche gefüllt hat, lege das Feuerzeug zur Seite und inhaliere den Rauch aus der Flasche.

english_section_name: Making a Basic Water Bottle Bong