summary: Sprich mit deinen Eltern. Höre deinen Eltern zu. Entschuldige dich dafür, ihr Vertrauen missbraucht zu haben. Frage deine Eltern, was du tun kannst, um ihr Vertrauen zurückzugewinnen. Vertraue deinen Eltern.

document: Erzähle deinen Eltern, wie du dich fühlst. Es ist möglich, dass deine Wahrnehmung ihrer Gefühle bezüglich deiner Handlungen nicht mit ihren wahren Gefühlen diesbezüglich übereinstimmen. Sei proaktiv und bitte sie, sich mit dir zusammenzusetzen und mit dir zu sprechen, eventuell an einem neutralen Ort, der frei von (elektronischen und anderen) Ablenkungen ist (wie zum Beispiel ein Park in der Nachbarschaft). Um eine wirklich bedeutsame Kommunikation zu führen, musst du sowohl sprechen als auch zuhören.Versuche, dich in deine Eltern hineinzuversetzen und wirklich zu verstehen, was sie sagen, wenn sie mit dir sprechen. Wenn sie etwas sagen, was dich verwirrt oder kränkt, dann frage sie diesbezüglich. Wenn die Kommunikationswege erst einmal offen sind, dann können du und deine Eltern anfangen, euer Vertrauensverhältnis neu aufzubauen. Eine aufrichtige Entschuldigung kann viel bewirken, wenn es darum geht, deine Eltern dazu zu bringen, dir wieder zu vertrauen. Die beste Entschuldigung beinhaltet Folgendes: Sie gesteht dein Fehlverhalten ein, formuliert eindeutig, was passiert ist, erkennt die Besonderheit der erfolgten Verletzung bzw. des erfolgten Schadens an, bittet um Verzeihung und schlägt ein Hilfsmittel vor, um den Fehler zukünftig zu vermeiden.  Versuche, nichts im Gegenzug zu erwarten. Auch wenn es schön wäre, wenn die Entschuldigung alles sofort auflösen würde, ist es unwahrscheinlich, dass dies passiert. Es ist möglich, dass deine Eltern vielleicht nicht wissen, wie sie am besten auf deine Entschuldigung reagieren sollen. Die Wörter, die du benutzt, sind weniger wichtig als deine Aufrichtigkeit beim Sprechen. Ein weiterer Teil des Entschuldigens besteht darin, dir selbst zu vergeben. Die offenkundigste Art, wie du herausfinden kannst, wie du das Vertrauen deiner Eltern wiedergewinnen kannst, besteht darin, sie einfach zu fragen, was du tun kannst. Sie haben vielleicht keine Antwort parat, aber sage ihnen, dass sie darüber nachdenken können und es dir zu einem späteren Zeitpunkt mitteilen können. Reagiere auf ihre Forderungen ehrlich. Wenn es den Anschein macht, dass sie eine überzogen lange Liste für dich zum Abarbeiten haben, dann sage ihnen (ohne zu meckern), dass du denkst, es könnte Probleme machen, ihre Erwartungen zu erfüllen. Biete ihnen stattdessen einen Kompromiss an. Vertrauen baut Vertrauen auf und wenn du ihnen vertraust, dann wird sie das ermutigen, dir ebenfalls zu vertrauen. In Wirklichkeit kann es sein, dass du ihnen im Augenblick nicht vertraust … es ist normal, so zu fühlen. Vertrauen ist eine wechselseitige Beziehung, kein einseitiges Gefühl, daher wirst du auch auf deiner Seite am Vertrauen arbeiten müssen.

english_section_name: Communicating with Each Other

summary: Verbringe Zeit mit deiner Familie. Zeige verantwortungsvolles Handeln. Zeige, dass sie dir wichtig sind. Übe Wiedergutmachung aus. Zeige deine Bereitschaft, dich zu ändern.

document: Wenn du mehr Zeit mit deiner Familie verbringst, dann leistet das eurem Vertrauensverhältnis auf mehrere Arten gute Dienste. Erstens werden deine Eltern nicht  argwöhnisch sein, wenn es darum geht, wie du deine Zeit verbringst, wenn du Zeit mit ihnen verbringst. Zweitens hilft es dir dabei, Menschen besser zu verstehen und besser mit ihnen zu kommunizieren, wenn du Zeit mit ihnen verbringst, was eurer Beziehung gut tun kann. Drittens werden deine Eltern an deine tollen Eigenschaften wie beispielsweise deinen Sinn für Humor erinnert, anstatt sich nur auf den Vertrauensbruch zu fokussieren. Erledige deine Hausarbeiten. Hole deinen Bruder pünktlich von der Schule ab. Biete an, nach dem Abendessen mit dem Geschirr zu helfen. Wenn du für alltägliche Dinge Verantwortung übernimmst, nehmen deine Eltern dich als einen verantwortungsvollen Menschen wahr. Das alleine mag nicht genügen, um Vertrauen wieder aufzubauen, aber in Kombination mit anderen Dingen wie offener Kommunikation können diese kleinen Schritte helfen. Deinen Eltern zu zeigen, dass sie dir wichtig sind (ebenso wie du dir selbst und eure Beziehung), ist ein wichtiges Element eurer wechselseitigen Beziehung. Du kannst auf viele verschiedene Arten zeigen, dass dir jemand wichtig ist, aber wenn du Dinge tust oder sagst, von denen du weißt, dass sich dein Gegenüber dadurch gut fühlt, dann ist das ein guter Anfang. Wenn du bei deinem Vertrauensbruch abgesehen von deinen Eltern jemand anderes verletzt hast, dann entschuldige dich und versuche, es wieder in Ordnung zu bringen. Wenn du deine Eltern gefragt hast, was du tun kannst, um ihr Vertrauen wiederzuerlangen, dann tue, was sie gesagt haben, auch wenn es albern scheint. Selbst wenn es den Anschein macht, dass zum Beispiel das Waschen des Autos deines Vaters nichts damit zu tun hat, sein Vertrauen wiederzugewinnen, zeigst du, dass du bereit bist, alles Erforderliche dafür zu unternehmen. Wenn du auf kleine Arten zeigst, dass du bereit bist, dich zu verändern (wie zum Beispiel durch das tägliche Machen deines Bettes, wie deine Mutter es immer wünscht), kannst du beweisen, dass du bereit bist, dich auch auf größere Art und Weise zu verändern. Dies kann zum Aufbauen von Vertrauen notwendig sein.

english_section_name: Altering Your Actions

summary: Gewinne nach Lügen wieder Vertrauen. Das Brechen konkreter Regel wiedergutmachen. Lindere verletzte Gefühle. Sachbeschädigung wiedergutmachen. Nimm die finanzielle Verantwortung an.

document: Wenn du das Vertrauen deiner Eltern missbraucht hast, indem du sie angelogen hast (vor allem, wenn du lange gelogen hast), dann musst du es dir zur Gewohnheit machen, immer vollkommen ehrlich zu ihnen zu sein. Wenn du zeigst, dass du dich zu vollkommener Ehrlichkeit verpflichtet hast, dann wird dir das erlauben, Vertrauen wieder aufzubauen. Unglücklicherweise kann das eine lange Zeit dauern. Wenn es bei deinem Vertrauensbruch darum ging, eine bestimmte Regel zu brechen, die deine Eltern festgelegt haben (wie zum Beispiel kein Alkoholkonsum Minderjähriger oder das Zuhausesein zu einer bestimmten Uhrzeit), dann sprich mit deinen Eltern über die Hausregeln.  Es ist wichtig, dass du versteht, welche Regeln es gibt, warum es sie gibt und wie du ihnen folgen kannst. Ein offener Dialog mit deinen Eltern über diese Regeln kann dir helfen, zukünftig bessere Entscheidungen zu treffen. Wenn du jemanden verletzt hast, dann solltest du Wiedergutmachung leisten. Wenn du deine Eltern verletzt hast, indem du sie enttäuscht oder traurig gemacht hast, dann versuche, ihre Emotionen zu verstehen. Wenn du dich in ihre Lage versetzt und darüber nachdenkst, wie du wollen würdest, dass jemand sich bei dir entschuldigt, kann dir das helfen, zu wissen, was die Wunden heilen wird. Wenn es bei deinem Vergehen auch um Sachbeschädigung ging (wenn du zum Beispiel ein Auto demoliert oder öffentliches Eigentum zerstört hast), dann musst du alles tun, was du tun kannst, um den Schaden zu reparieren. Das kann bedeuten, dass du alles tust, was du selbst tun kannst: Graffiti überstreichen, eine verbeulte Armatur im Auto heraushämmern oder Toilettenpapier aus Bäumen entfernen. Es kann jedoch auch bedeuten, dass du anbietest, für die Reparaturkosten (wie zum Beispiel bei einem Autounfall) zu bezahlen. Wenn du etwas getan hast, was jemand anderen Geld gekostet hat, dann solltest du anbieten, die geschädigte Partei finanziell zu entschädigen. Selbst wenn das bedeutet, dass du deinen kompletten Gehaltsscheck für mehrere Wochen opfern musst, kann es viel bewirken, wenn du die finanzielle Verantwortung akzeptierst, um zu zeigen, dass du die Konsequenzen deines Handelns verstehst.

english_section_name: Overcoming Specific Trust Violations

summary: Kontrolliere deine Emotionen. Verstehe die Erwartungen deiner Eltern. Folge den Hausregeln. Gehe dem Grund für den Vertrauensbruch aus dem Weg.

document: Oftmals führen Unbesonnenheit oder emotionale Entscheidungen dazu, dass ein Vertrauensverhältnis zerrüttet wird.Wenn du versuchst, rationaler zu handeln und deine Gefühle zu kontrollieren, kann dir das helfen, vertrauenswürdiger zu werden. Wenn du nicht das Gefühl hast, dass du deine Emotionen alleine kontrollieren kannst, dann ziehe es in Erwägung, einen Therapeuten zu konsultieren, um für den Umgang mit ihnen Strategien zu entwerfen. Wenn du weißt, was du nach Meinung deiner Eltern nicht tun sollst, dann ist es einfacher, dies zu vermeiden. Wenn du bezüglich ihrer genauen Regeln oder Erwartungen unsicher bist, dann frage sie. Wenn dein Vertrauensbruch erst kürzlich stattgefunden hat, dann solltest du besonders aufmerksam sein, wenn es um jegliche Aktivitäten geht, die als tabu angesehen werden können. Du lebst mit deinen Eltern für eine begrenzte Zeit zusammen. Sie haben wahrscheinlich Regeln oder Erwartungen in Bezug auf das, was erlaubt ist und was nicht, während du mit ihnen unter einem Dach lebst. Halte dich an diese Regeln, selbst wenn sie dir unangemessen erscheinen.  Denke daran, dass du letztendlich dein eigenes Zuhause haben wirst und später so leben kannst, wie du das willst. Selbst wenn es dir wie eine Ewigkeit erscheint, bevor du aus dem Haus deiner Eltern ausziehst, wird die Zeit vergehen und du wirst schließlich zu neuen Ufern aufbrechen können. Wenn es eine bestimmte Person, Angewohnheit, Aktivität oder Ereignis gab, das das Vertrauensverhältnis zwischen dir und einen Eltern zerbrochen hat, dann vermeide es um jeden Preis. Wenn du das Gefühl hast, dass du Hilfe dabei brauchst, es zu meiden, dann bitte um Hilfe.  Für den Fall, dass es um etwas geht wie Drogenmissbrauch, brauchst du vielleicht professionelle Hilfe, um die Sucht zu bekämpfen. Wenn es einen bestimmten Freund gibt, der dich zu schlechten Entscheidungen bewegt, dann kann es an der Zeit sein, ihn hinter dir zu lassen oder eine Pause in dieser Freundschaft einzulegen.

english_section_name: Avoiding Occasions for Distrust


summary: Bei Hartholz-Stecklingen musst du die Rinde vom unteren Teil des Stecklings abschaben. Tauch das Ende des Stecklings in ein Wurzelhormon, wenn du möchtest. Pflanz jeden einzelnen Steckling in einen Topf mit Anzuchterde. Befeuchte die Erde gründlich. Befestige eine Plastiktüte über dem Topf. Warte zwei bis drei Wochen ab. Setz die Pflanze aus, wenn sich die Wurzeln ausgebildet haben.

document: Benutz die Gartenschere, um die oberste Schicht der Rinde zu entfernen. Pass auf, dass du nicht zu tief einschneidest, sonst könntest du den Zweig beschädigen. Ohne die Rinde können die jungen Wurzeln leichter aus dem Steckling herauswachsen. Bei Kräutern kannst du diesen Schritt überspringen. Du kannst es im Gartencenter oder online kaufen. Wenn du das Ende des Stecklings in das Hormon tauchst, wachsen die Wurzeln schneller. Durch den hohen Anteil an porosity Sand und Perlit lassen sich Stecklinge darin gut heranziehen. Du kannst auch eine herkömmliche Blumenerde mit Perlit oder Vermiculit mischen. Drück einen Bleistift in die Erde, um ein Loch für den Steckling zu machen, dann platzier den Steckling vorsichtig in dem Loch.  Anzuchterde bekommst du im Gartencenter oder Baumarkt. Benutz einen Topf mit Löchern, durch die überschüssiges Wasser abfließen kann. Sie sollte komplett feucht sein. Frische Stecklinge brauchen anfangs sehr viel Wasser, bis sich die Wurzeln ausbilden. Es sollte kein Wasser auf dem Topf stehen. Ist dies der Fall, hast du nicht die richtige Erde benutzt oder dein Topf hat keine Löcher im Boden. Klebe oder Binde eine Plastiktüte über den Topf, ohne dass diese den Setzling berührt. Dadurch wird die Luftfeuchtigkeit rund um den Setzling erhöht und das Wachstum angeregt. In dieser Zeit werden sich die Wurzeln ausbilden. Stell den Steckling an einen hellen Platz, jedoch nicht in direktes Sonnenlicht. Nach zwei bis drei Wochen sollte er Wurzeln geschlagen haben. Fühl vorsichtig mit den Fingern nach, wie weit die Wurzeln sind. Wenn du nach einigen Wochen noch nichts fühlen kannst, musst du vermutlich mit einem neuen Steckling von vorn anfangen. Sobald die Pflanze Wurzeln geschlagen hat, ist es an der Zeit, sie an ihren endgültigen Platz zu pflanzen. Benutz eine kleine Gartenschaufel und grab den Steckling aus. Halt dabei Abstand von den jungen, empfindlichen Wurzeln. Zieh die Pflanze aus dem Topf und setz sie an ihren neuen Platz. Informiere dich online, wie du deine Pflanze optimal pflegst.

english_section_name: Using the Soil Method

summary: Tauch das Ende des Stecklings in ein Wurzelhormon, wenn du möchtest. Steck den Zweig für bis zu zwei Wochen in eine Flasche mit Wasser. Pflanz deinen Setzling in die Erde um, wenn er Wurzeln ausgebildet hat. Stell die Pflanze an eine sonnige Stelle und befeuchte sie nach Bedarf.

document: Dadurch wird das Wachstum der neuen Pflanze angeregt. Du kannst dieses Hormon entweder als Gel oder Pulver im Gartencenter oder online kaufen. Achte darauf, dass du Wurzelhormon in Pulverform nicht einatmest. Du kannst auch ein Glas nehmen. Über die nächsten ein bis zwei Wochen sollten sich unten an dem Steckling Wurzeln bilden. Nimm das Pflänzchen aus dem Wasser und steck den unteren Teil in gut belüftete Erde wie Perlit oder Vermiculit. Stell den Topf dann zunächst für zwei bis drei Tage an einen dunklen Ort, damit die Pflanze keine Energie für Photosynthese aufwenden muss. Wenn du die Pflanze drinnen ziehst, solltest du sie alle zwei bis drei Tage gießen. Hältst du sie draußen, setz sie unbedingt an eine Stelle, an der sie das richtige Maß an Sonnenlicht bekommt. Lies in einem Gartenbuch oder online nach, wie deine spezielle Pflanze gepflegt werden muss.

english_section_name: Growing Cuttings in Water

summary: Entscheide, von welcher Pflanze du Ableger ziehen willst. Schneide einen Zweig von der existierenden Pflanze ab. Schneide größere Zweige und etwa zwei Drittel der Blätter von deinen Stecklingen ab. Schneide größere Stecklinge unten in einem Winkel von 30 Grad an. Entscheide, ob du deine Stecklinge in Wasser oder in Erde ziehen willst.

document: Nicht bei allen Pflanzen funktioniert die Vermehrung über Stecklinge. Beliebte Pflanzen, bei denen es recht zuverlässig funktioniert, sind Rosmarin, Minze, Basilikum, Tomaten, Rosen, Wintergrün, Kolbenfaden und rote und gelbe Hornsträucher. Vergewissere dich online oder in einem Gartenbuch, dass die Pflanze, die du vermehren willst, sich aus Stecklingen ziehen lässt. Wähl einen frischen Zweig recht weit oben von einer gesunden Pflanze. Benutz eine Gartenschere und schneide direkt am Ansatz des Zweigs. Deine Stecklinge sollten etwa 10 bis 15 cm lang sein. Such nach jungen, dünnen Zweigen, am besten mit frischen Blättern oder Trieben daran. Solche Zweige wachsen am besten an. Blätter und größere Zweige behindern die Entwicklung der Wurzeln, deshalb solltest du die Stecklinge mit deiner Gartenschere trimmen. Wenn die verbleibenden Blätter an dem Zweig welken, während der Steckling Wurzeln schlägt, wird deine neue Pflanze sterben. So erkennst du später leichter, welche Seite unten ist und du kannst sie leichter in die Erde stecken. Wenn du Kräuter ziehst, kannst du diesen Schritt überspringen. Größere Pflanzen mit holzigen Zweigen schlagen in Erdreich besser Wurzeln. Kleine Kräuter wie Basilikum, Minze oder Rosmarin können in Wasser angezogen werden. Wähl die Methode aus, die am besten zu deiner Pflanze passt. Die Methode mit Erde funktioniert sowohl für Kräuter und grasartige Pflanzen als auch für Steckhölzer.

english_section_name: Making the Cuts


summary: Gehe in deinem Browser auf Google Translate. Gib die Adresse einer Webseite in das linke Textfeld ein. Wähle eine andere Sprache als die, in der die Seite geschrieben wurde. Betrachte die ungefilterte Webseite.

document: Gib translate.google.com in die Adressleiste deines Browsers ein und drücke auf Enter. Versuche es mit einer Webseite, die deine Schule gesperrt hat. Diese Methode funktioniert vielleicht nicht bei allen Webseiten, z.B. bei solchen, bei denen du dich über eine sichere Verbindung verbinden musst. Wenn du z.B. in den USA bist und auf YouTube gehen willst, wähle Französisch oder Spanisch. Die URL der Seite erscheint im zweiten Textfeld als anklickbarer Link. Klicke auf den Link im zweiten Feld oder tippe auf den "Übersetzen"-Button. Du solltest jetzt auf die Webseite zugreifen können, selbst wenn sie von deiner Schule gesperrt wurde.

english_section_name: Using Google Translate

summary: Registriere einen VPN-Account. Richte iOS so ein, dass Internet-Traffic über das VPN geschickt wird. Starte das VPN. Surfe im Internet.

document: Mit einem Virtuellen Privaten Netzwerk kannst du blockierte Webseiten sehen und gesperrte Apps nutzen. Abonnements für ein VPN sind relativ günstig und leicht einzurichten (einige sind kostenlos, aber viele von diesen sind nicht vertrauenswürdig - probiere sie auf eigenes Risiko aus). ExpressVPN, IPVanish und VyprVPN sind sichere VPNs. Gehe in den Einstellungen auf "Allgemein" und dann auf "VPN". Wähle "VPN-Konfiguration hinzufügen" und gib dann die Beschreibung des VPNs, die Server-Adresse und die Account-Daten ein (diese Daten bekommst du vom VPN-Anbieter, sie unterscheiden sich von Benutzer zu Benutzer). Schalte "Allen Traffic schicken" auf "Ein". Gehe in die Einstellungen und schalte den VPN-Schalter auf "Ein". Du hast jetzt Zugang zum gesamten Internet.

english_section_name: Using a VPN

summary: Installiere einen Tor-Browser. Finde heraus, ob deine Schule Tor gesperrt hat. Genieße ungefilterten Zugang ins Internet.

document: Wenn deine Schule dies nicht gesperrt hat, kannst du die Filter durch Verwendung des Tor-Netzwerks umgehen.  iOS-Nutzer können hierfür den Onion Browser aus dem App Store installieren. Dies kannst du in jedem Netzwerk machen. Öffne den Onion Browser und gehe auf eine Webseite. Wenn du normale Seiten wie Google oder Apple öffnen kannst, kannst du diese Methode anwenden. Solange das Tor-Netzwerk nicht gesperrt ist, kannst du jede Webseite aufrufen - selbst Webseiten, die deine Schule blockiert hat.

english_section_name: Using the Tor Network

summary: Finde einen Proxy-Server. Gehe in die WLAN-Einstellungen. Richte den Proxy ein. Surfe im Internet.

document: Du kannst im Internet nach "kostenlose Proxy-Server" suchen, um zu sehen, welche es gibt, aber wahrscheinlich musst du dies in einem anderen Netzwerk machen. HideMyAss hat eine großartige Liste mit kostenlosen Proxys.  Jeder Proxy-Server hat eine IP-Adresse und einen Port, achte also darauf, dass du beides bekommst. Einige Schulen sperren eine Menge der Ports, die Proxy-Server nutzen. Wenn du Schwierigkeiten hast, einen funktionierenden Proxy zu finden, kann dies der Grund sein. Wenn du einen Proxy-Server hast, gehe in die Einstellungen deines Geräts und tippe auf WLAN.  Finde das Netzwerk, mit dem du dich verbindest, und tippe auf den blauen Pfeil nach rechts. Dies öffnet die Netzwerkeinstellungen. Tippe unten auf dem Bildschirm auf "Manuell". Du wirst aufgefordert, den Server und den Port des Proxys einzugeben. Außerdem gibt es auch eine Option, um eine Authentifizierung einzurichten. Du musst dies nur machen, wenn für den Proxy-Server auch ein Benutzername und ein Passwort angegeben wurden. Wenn du einen Benutzernamen und ein Passwort hast, schalte diese Option ein und gib die Daten jetzt ein. Wenn du einen funktionierenden Proxy-Server gefunden hast, hast du uneingeschränkten Zugang auf Webseiten.

english_section_name: Using a Proxy Server Address

summary: Finde einen funktionierenden Web-Proxy. Öffne den Web-Proxy auf deinem Gerät. Genieße ungefilterten Zugang ins Internet.

document: Es kann sein, dass du ein wenig suchen musst, bis du einen Proxy findest, der von deiner Schule noch nicht gesperrt wurde. Eine Internetsuche nach "web proxies" führt dich zu allen möglichen Optionen. Wenn deine Schule Seiten sperrt, die Proxies aufführen, verwende ein Netzwerk außerhalb deiner Schule, um eine Liste mit verschiedenen Proxy-Webseiten zu erstellen, die du ausprobieren kannst. Proxy.org ist eine tolle Seite, auf der du eine aktuelle Liste mit Web-Proxys findest.  Ein Web-Proxy hilft dir, die Web-Filter zu umgehen, hat aber keinen Einfluss auf deine anderen Apps. Wenn du eine App verwenden willst, die deine Schule gesperrt hat, bist du mit einem VPN besser dran. Web-Proxies können ein wenig langsam sein, also hab Geduld, während die Dinge laden. Navigiere in deinem Browser auf den Web-Proxy und suche nach dem Feld, in das du eine URL eingeben kannst. Wahrscheinlich ist es weiter oben auf dem Bildschirm. Gib die Adresse von einer Seite ein, die du gerne besuchen möchtest. Solange du über die Webseite des Web-Proxys surfst (nicht in einem anderen Tab oder Browserfenster), kannst du auf die von deiner Schule gesperrten Seiten zugreifen.

english_section_name: Using a Web Proxy


summary: Scanne deine Dokumente als PDF Öffne die New-OCR-Webseite. Klicke Datei schließen an. Wähle deine gescannte PDF aus. Klicke Öffnen an. Klicke + OCR hochladen an. Scrolle nach unten und klicke Herunterladen an. Klicke Microsoft Word (DOC) an. Bearbeite die Word-Version der PDF. Speichere das Word-Dokument als PDF.

document: . Das ist wichtig, da viele Textkonverter Text in Bildern nicht so gut erkennen wie in PDF-Dateien. Scanne dein Dokument nach Möglichkeit eher mit der Schwarz-Weiß-Einstellung, als mit Farbeinstellungen. Das erleichtert es Textbearbeitungsprogrammen, die Zeichen zu erkennen. Gehe in deinem Browser auf http://www.newocr.com/. Du kannst gescannte Dokumente von hier aus in bearbeitbare Klarschrift-Dokumente umwandeln. Es ist ein grauer Button oben auf der Seite. Das öffnet ein File-Explorer- (Windows) oder Finder- (Mac) Fenster. Klicke die gescannte PDF-Datei dazu an. Du musst eventuell zuerst den Ordner der PDF-Datei auf der linken Seite des Fensters anklicken. Es steht in der unteren rechten Ecke des Fensters. Das lädt deine PDF auf die Webseite hoch. Dieser Button befindet sich weiter unten auf der Seite. Deine hochgeladene PDF wird in Text umgewandelt. Es steht links auf der Seite. Es anzuklicken bringt ein Dropdownmenü hervor. Diese Option steht im Dropdownmenü. Das fordert eine Microsoft-Word-Version deiner hochgeladenen PDF zum Download auf deinen Computer auf. Falls du Microsoft Word nicht auf deinem Computer installiert hast, kannst du ein .txt-Version herunterladen. Klicke dazu im daraus resultierenden Dropdownmenü Klarschrift (TXT) an. Du kannst das Dokument dann mit Notepad (Windows) oder TextEdit (Mac) bearbeiten. Klicke das heruntergeladene Word-Dokument doppelt an, um es in Microsoft Word zu öffnen. Bearbeite dann allen Text in der PDF, der lesbar ist.  Etwas Text in der PDF wird aufgrund von Übersetzungsfehlern unmöglich zu bearbeiten sein. Du musst eventuell oben im Word-Fenster Bearbeitung einschalten anklicken, bevor du den Text bearbeiten kannst. Dazu:    Windows - Klicke Datei, Speichern als, das "Word-Dokument"-Dropdown-Kästchen, PDF und Speichern an.  Mac - Klicke Datei, dann Speichern als an, gib einen Namen ein, klicke das "Format"-Kästchen, PDF und dann Speichern an.

english_section_name: Using the New OCR Website

summary: Scanne dein Dokument als PDF Öffne die Online-OCR-Webseite. Klicke ANMELDEN an. Erstelle einen Account. Klicke Anmelden an. Logge dich in deinen Account ein. Wähle eine Sprache aus. Klicke das “Microsoft Word”-Kästchen an. Klicke das “Alle Seiten”-Kästchen an. Klicke Datei auswählen… an. Wähle deine gescannte PDF aus. Klicke Öffnen an. Klicke UMWANDELN an. Klicke den Namen deines Dokuments an. Bearbeite die Word-Version der PDF. Speichere das Word-Dokument als PFD.

document: . Das ist wichtig, da viele Textkonverter Text in Bildern nicht so gut erkennen wie in PDF-Dateien. Scanne dein Dokument nach Möglichkeit eher mit der Schwarz-Weiß-Einstellung, als mit Farbeinstellungen. Das erleichtert es Textbearbeitungsprogrammen, die Zeichen zu erkennen. Gehe in deinem Browser auf https://www.onlineocr.net/. Diese Seite erlaubt es dir, den Text deiner PDF zu bearbeiten, während du die visuelle Formatierung der PDF trotzdem aufrechterhältst. Du kannst allerdings nur insgesamt 50 Seiten kostenlos bearbeiten. Es steht oben rechts auf der Seite. Das bringt dich zur Account-Erstellungs-Seite. Auf der Online-OCR-Seite einen Account zu erstellen ist kostenlos, und es ermöglicht es dir, mehrere PDF-Seiten auf einmal zu bearbeiten. Um deinen Account zu erstellen, gib die folgenden Details ein:   Nutzername - Gib deinen bevorzugten Nutzernamen ins “Nutzername”-Textfeld ein.  Passwort - Gib dein bevorzugtes Passwort in die “Passwort”- und “Passwort bestätigen”-Textfelder ein.  E-Mail - Gib deine E-Mail-Adresse ins “E-Mail”-Textfeld ein.  Captcha - Gib den Code, der im Code-Feld ins “Captcha-Code eingeben”-Textfeld ein. Es ist ein grüner Button unten auf der Seite. Das erstellt deinen Online-OCR-Account. Klicke in der oberen rechten Ecke der Seite EINLOGGEN an. Gib deinen Nutzernamen und dein Passwort ein und klicke den grünen Einloggen-Button an. Das bringt dich zur PDF-Konverter-Seite. Klicke links auf der Seite die Sprache deiner PDF an. Falls deine PFD zum Beispiel auf Englisch ist, klickst du links auf der Seite ENGLISH an. Es befindet sich in der Mitte der Seite. Du findest dieses rechts vom “Microsoft Word”-Abschnitt. Es ist ein blauer Button in der Mitte der Seite, Es öffnet sich ein Fenster. Klicke die gescannte PDF dazu an. Du musst eventuell zuerst den Ordner der PDF-Datei auf der linken Seite des Fensters anklicken. Dieses steht in der unteren rechten Ecke des Fensters. Das lädt dein Dokument auf die Webseite hoch. Wenn der Fortschrittsbalken rechts von Datei auswählen… 100% erreicht hat, kannst du fortfahren. Es steht unten auf der Seite. Das bringt dich zur Seite der konvertierten Datei, wenn Online OCR die Umwandlung deiner hochgeladenen PDF in ein bearbeitbares Word-Dokument fertiggestellt hat. Du siehst den Namen des Dokuments unten auf der Seite als blauen Link erscheinen. Ihn anzuklicken lädt das Dokument auf deinen Computer herunter. Klicke das heruntergeladene Word-Dokument doppelt an, um es in Microsoft Word zu öffnen. Bearbeite dann allen Text in der PDF, der lesbar ist.  Etwas Text in der PDF wird aufgrund von Übersetzungsfehlern unmöglich zu bearbeiten sein. Du musst eventuell oben im Word-Fenster Bearbeitung einschalten anklicken, bevor du den Text bearbeiten kannst. Dazu:   Windows - Klicke Datei, Speichern als, das "Word-Dokument"-Dropdown-Kästchen, PDF und Speichern an.  Mac - Klicke Datei, dann Speichern als an, gib einen Namen ein, klicke das "Format"-Kästchen, PDF und dann Speichern an.

english_section_name: Using the Online OCR Website


summary: Lache. Drücke den Schlummer-Knopf nicht. Gähne drauflos. Sieh dir etwas Rotes an. Nimm dir einen Moment für dich selbst.

document: Wusstest du, dass lachen deinen Herzschlag erhöht und deine Muskulatur aktiviert? Na klar tut es das &dnash; und das ist der Code, um sich energiegeladen zu fühlen. Also mache eine Pause von der Arbeit und sieh dir diesen YouTube-Clip an. Falls der Chef dich erwischt, warst du nur damit beschäftigt, dich zu motivieren. Es hilft auch, positive Gedanken zu denken. ist dir jemals aufgefallen, dass trauriges, pessimistisches Denken dich nur abschaltet und dich nichts mehr sagen wollen lässt? Dich auf eine Kann-Haltung zu konzentrieren, kann helfen, alles etwas machbarer erscheinen zu lassen. Forschungen zeigen, dass den Schlummer-Knopf zu drücken, dich tatsächlich "müder" fühlen lässt.Stelle es dir so vor: Du wachst auf, fällst zurück in eine Art Halbschlaf, wachst auf, fällst zurück in eine Art Halbschlaf und wiederholst das immer wieder, bis du endlich aus dem Bett kommst. Das macht dich nur schläfriger – du bist besser dran, wenn du die halbe Stunde mit tatsächlichem Ausruhen verbringst. Und falls du einfach zu müde bist, um aufzustehen, musst du früher zu Bett gehen, ganz einfach. Ziele auf nur 15 bis 20 Minuten früher ab, und du magst überrascht sein, welchen Unterscheid das macht. Dachtest du, Gähnen passiert nur, wenn du müde bist, oder wenn dein Körper Sauerstoff braucht? Denke nochmal nach. Es weckt auch dein Gehirn auf, kühlt es herunter und schickt ihm eine Energieverstärkung. So yawn away – it's actually good for you. Unsere Körper sind noch immer wie unsere Vorfahren programmiert: Wir haben das Bedürfnis nach Kampf oder Flucht und belegen Farben noch immer mit einer Bedeutung. genau wie Tiere bei der Farbe Rot alarmiert sind, sind wir es auch. Wenn du deinen primitiven Geist aufwecken willst, sieh dir etwas Rotes an. Falls schläfrig zu sein ein konstantes Problem ist, möchtest du dir vielleicht überlegen, überall um dich herum rote Tupfer zu setzen, sei es bei der Arbeit, zuhause oder in der Schule. Vergiss jahreszeitliche Farben (Winter ist so blah) und nimm hellere Töne, Rot eingeschlossen. Das gilt auch für deine Garderobe. manchmal hat müde zu sein weniger damit zu tun, wie viel Schlaf du bekommen hast, und mehr damit, was du den ganzen Tag machst. Das Gehirn kann nur eine bestimmte Menge an Reizen bewältigen, und manchmal ist müde zu sein seine Art, dir zu sagen, dass es eine Pause braucht. Oder nimm dir einfach einen Moment, um zu tun, was zum Geier du möchtest. Ein Stück dunkle Schokolade, ein Augenblick mit einem Buch, ein Videospiel – was auch immer du möchtest. Wenn es dich gut fühlen lässt, nimm dir eine Minute, um es zu tun. Du wirst zufriedener sein und dich besser fühlen.

english_section_name: Creating Energizing Moments

summary: Dehne dich. Treibe Sport. Fange an zu putzen. Gehe nach draußen, um etwas Vitamin D zu bekommen. Lege deine Wohlfühl-Musik auf.

document: Du brauchst nicht notwendigerweise Sport zu treiben, um dich regeneriert zu fühlen; bloßes dehnen reicht schon. Greife nach der Oberkante (oder den Seiten) eines Türrahmens und schiebe deine Brust nach vorn. Halte das 30 Sekunden lang. Deinen Rumpf zu dehnen bringt mehr Blut in dein Gehirn und führt dir Energie zu. Falls du an deinem Schreibtisch feststeckst, gewöhne dir an, regelmäßig aufzustehen. Das kann der Fall sein, wenn dein Gehirn einen anderen reiz braucht, um wach zu werden. Also stehe von deinem Stuhl auf, laufe herum, schnappe dir etwas Wasser, und du magst in der Lage sein, dich wieder hineinzustürzen. Sport zu treiben ist einer der üblichsten Wege, die Energie in dir wieder zum Fließen zu bringen. Auch wenn es das Letzte zu sein scheint, das du im Augenblick tun möchtest, wenn du erst einmal da draußen bist, wirst du dich besser fühlen.  Falls du nicht genug Energie hast, um raus zu gehen und Sport zu treiben, tue etwas Kleines, wie Springen. Knie heben, ein paar Liegestütze, was auch immer dir passt. Oder mache einfach einen Spaziergang. Nach draußen zu kommen, etwas frische Luft zu bekommen und dich zu bewegen wird dir gut tun. Obwohl es das Schlimmste sein mag, was man tun kann, kann Sport am Morgen dich für den ganzen Tag aufladen. Ein staubiger Schreibtisch, eine unordentliche Küche oder ein schmutziges Haus können dich gewaltig herunter ziehen. Du magst es nicht bemerken, aber einfach nur in der Umgebung zu sein, könnte dich schon erschöpfen. Selbst wenn das nur bedeutet, ein paar Papiere in einen Ordner zu heften, tue es. Ein kleiner Schritt führt oftmals zu viel größeren. Stelle dir vor, wie gut es sich anfühlen wird, nach Hause oder zur Arbeit an einen sauberen Ort zu kommen. Du wirst zufriedener damit sein, zu sein, wo du bist, und Energie daraus beziehen, dass du einfach nur an einem Ort mit gutem Chi bist. Selbst nur eine 15-Minuten-Mühe kann dir helfen, anzufangen, Verbesserungen zu sehen. Vitamin D ist in Ergänzungsmittel zu finden, sicher, aber es ist nicht wirklich in deiner Ernährung zu finden. Mit einem Vitamin-D-Defizit fühlst du dich lethargisch und faul. Um diesen Nährstoff zu bekommen, musst du etwas dringend benötigtes Sonnenlicht bekommen. Reiße das Fenster auf oder gehe mit dem Hund raus – es könnte alles sein, was du brauchst. Deshalb gibt es in Gegenden, die rund um die Uhr winterlich sind, höhere Anteile an Winterdepressionen. Die Leute werden trauriger und zurückgezogener, wenn es kein Sonnenlicht gibt. Falls du in einer Gegend wohnst, die sehr wenig Sonne abbekommt – oder die ganze Zeit drinnen arbeitest – überlege dir, dir einen Sonnenlichtlampe zu besorgen, die die Melatonin-Werte deines Körpers anheben kann. Stelle deine Musikanlage an und beginne damit, eine Playliste zu machen. Sie sollte voller Melodien sein, die dich aufrichten und dich gut fühlen lassen, dich zum bewegen inspirieren. Falls es sein muss, setze dir Kopfhörer auf, um diejenigen um dich herum nicht zu belästigen. Es bringt dich aus dem stumpfen Moment heraus und in einen inspirierenden hinein. Ab und zu müssen wir langsamer werden. Falls du dich nicht energiegeladen fühlst, weil dein Leben so hektisch ist, überlege dir, etwas klassische Musik oder ein paar langsamere Instrumentalstücke aufzulegen. Dein Gehirn kann sich dann auf langsamere Geschwindigkeit normalisieren und deinem Körper die Energie gestatten, die er braucht.

english_section_name: Taking Energizing Action


summary: Reibe den Kaugummi mit Eis. Kratze den gehärteten Kaugummi ab. Trage etwas Sattelseife an der Stelle auf. Verwende die Sattelseife, um Reste des Kaugummis loszuwerden. Benutze eine Zahnbürste, um kleine, harte Reste zu entfernen. Entferne den Seifenschaum der Sattelseife. Verwende ein Lederpflegemittel an der Stelle, nachdem sie getrocknet ist.

document: Lege ein Stück Eis in einen verschließbaren Plastikbeutel, um Wasserschäden durch tropfendes Eis zu vermeiden. Nimm ein Stück Eis und reibe es langsam über den Kaugummi. Durch die Kälte wird der Kaugummi sich verhärten, wodurch es später leichter sein wird, ihn abzutragen.  Wenn der Lederartikel klein genug ist, lege ihn in eine Plastiktüte und dann für etwa eine Stunde in den Gefrierschrank. Den Artikel in den Gefrierschrank zu legen, wird eine ähnliche Wirkung haben wie das Eis – der Kaugummi wird sich verhärten und leichter zu entfernen sein. Wenn du keine Plastiktüte hast, kannst du das Eis direkt auf den Kaugummi reiben. Stelle sicher, dass du Wasser sofort wegwischst, das auf das Leder tropft, da es ansonsten auf Flecken hinterlassen könnte. Verwende einen Gegenstand mit einem harten, flachen Rand, um den Kaugummi vom Leder zu entfernen. Im Notfall wird ein Fingernagel funktionieren, oder auch eine alte Kreditkarte, ein Buttermesser oder sogar ein metallener Löffel. Vermeide es, sehr scharfe Gegenstände zu benutzen, sonst könntest du damit das Leder beschädigen. Der gehärtete Kaugummi dürfte leicht herunterkommen.  Sofern du den betroffenen Lederartikel in einen Beutel und in den Gefrierschrank gelegt hast, nimm ihn heraus und beginne mit einem harten, flachkantigen Gegenstand wie oben aufgeführt den Kaugummi abzukratzen. Nachdem du dies getan hast, fahre mit den anderen Schritten bezüglich dieser Methode fort. Verwende einen feuchten, sauberen Lappen, um die Sattelseife auf der Stelle des Kaugummis aufzureiben, bis du etwas Seifenschaum auf dem Leder hast. Reinige alle verbleibenden Stellen, auf denen der Kaugummi sich befand, mit dem Seifenschaum der Sattelseife. Verwende kreisende Bewegungen zum Einreiben. Schrubbe alle kleinen Kaugummireste mit einer weichen, angefeuchteten Zahnbürste weg. Die Borsten der Zahnbürste werden den eingeseiften Kaugummi lösen. Der Kaugummi sollte vollständig mit der Zahnbürste entfernt werden können. Wische die Sattelseife mit einem zweiten, feuchten, sauberen Lappen ab. Du willst den Seifenschaum nicht mit Wasser wegwaschen, weil Wasser die Farbe des Leders beschädigen wird, wenn es zu lange auf dem Leder verbleibt. Das Lederpflegemittel hilft sicherzustellen, dass es keine durch den Kaugummi, den Seifenschaum und das feuchte Tuch versursachten Verfärbungen gibt.

english_section_name: Ice

summary: Kratze so viel Kaugummi wie möglich ab. Rühre die Erdnussbutter vor der Verwendung um. Verteile die Erdnussbutter auf dem Kaugummi. Wische die Erdnussbutter und den Kaugummi ab. Wasche die Sattelseife mit einem feuchten, sauberen Tuch ab.

document: Verwende ein hartes, dünnkantiges Werkzeug dazu. Du könntest im Notfall einen Fingernagel dazu benutzen, solltest aber besser versuchen, einen Plastikschaber, ein Buttermesser oder eine alte Kreditkarte zu finden, wenn du kannst. Wenn du Erdnussbutter verwendest, bei der das Öl und die solide Erdnussbutter sich voneinander getrennt haben, rühre die Erdnussbutter um, um sicherzustellen, dass das Erdnussöl gut mit der Butter vermischt ist. Die Öle werden die Fasern des Kaugummis abbauen und dir helfen, ihn zu entfernen, während die Butter das Auftragen auf den Kaugummi erleichtern wird. Einige Sorten von Erdnussbutter werden Leder färben. Es empfiehlt sich, es mit einer kleinen Menge Erdnussbutter an einer unauffälligen Stelle auf dem Leder zu testen, damit niemand es bemerken wird, wenn sie das Leder färbt. Warte ca. eine Stunde, wische sie ab und wende ein Lederpflegemittel an. Wenn die Erdnussbutter das Leder gefärbt hat, verwende sie nicht dazu, den Kaugummi zu entfernen. Versuche, so wenig wie möglich Erdnussbutter auf das Leder zu übertragen, da Öl Leder färben kann, wenn es zu lange darauf bleibt. Lasse die Erdnussbutter für mehrere Stunden auf dem Kaugummi einziehen. Während dieser Zeit wird die Erdnussbutter die Fasern des Kaugummis abbauen, und es dadurch einfacher machen, ihn aus dem Leder zu entfernen. Verwende ein leicht angefeuchtetes, sauberes Tuch zum Abwischen der Erdnussbutter und des Kaugummis. Der Kaugummi sollte ganz einfach mit der Erdnussbutter herunterkommen. Wenn es Reste gibt, wende Sattelseife an und reibe in einer Kreisbewegung, um die Kaugummireste loszuwerden. Sobald die Stelle getrocknet ist, verwende ein Lederpflegemittel, um Schäden an deinem Leder zu beseitigen.

english_section_name: Peanut Butter

summary: Kratze so viel wie möglich Kaugummi ab. Mische Lederseife mit lauwarmem Wasser. Verwende einen Schwamm, um den Schaum auf den Kaugummifleck anzuwenden. Trockne die Stelle mit einem sauberen, trockenen Handtuch.

document: Achte darauf, das Leder nicht zu zerkratzen - verwende einen Plastikschaber, einen Pfannenheber, ein Buttermesser oder eine alte Kreditkarte um sicherzustellen, dass du das Leder nicht noch mehr beschädigst, als es der Kaugummi bereits getan hat. Lederseifen wie beispielsweise Armorall eignen sich gut dazu. Mische die Seife mit Wasser, sodass sich ein dicker Schaum bildet. Du wirst nur den Schaum der Seife verwenden. Reibe den Schaum vorsichtig auf den Kaugummifleck. Reibe, bis die Kaugummireste entfernt worden sind. Wende den Schaum nur auf das betroffene Gebiet an. Sobald die Fläche trocken ist, verwende ein Lederpflegemittel, um die Verfärbung durch den Kaugummi zu beseitigen und die Originalfarbe wiederherzustellen.

english_section_name: Soap Suds

summary: Drücke Tesafilm mehrmals fest auf den Kaugummi. Ziehe, bis der Kaugummi komplett abgehoben wird. Verwende auf dem verschmutzten Bereich des Leders ein geeignetes Lederpflegemittel.

document: Eine andere Sorte Klebeband wird auch ausreichen.

english_section_name: Scotch Tape

summary: Stelle deinen Haartrockner auf die höchste Temperaturstufe. Kratze so viel Kaugummi wie möglich weg. Erwärme den restlichen Kaugummi. Verwende ein Lederreinigungsmittel, um das Leder abzuwaschen.

document: Richte die Düse des Föhns auf die verschmutzte Stelle auf dem Leder. Führe die heiße Luft in kreisenden Bewegungen über den Kaugummi, bis er weich wird. Sobald der Kaugummi sich erwärmt hat, solltest du in der Lage sein, das Meiste davon mit einem kantigen Plastikschaber abzukratzen. Du könntest es auch mit einer alten Kreditkarte, einem Buttermesser oder einem Pfannenheber versuchen. Sobald der Kaugummi aufgewärmt ist, nimm einen trockenen, sauberen Lappen (einen, bei dem es dir egal ist, wenn Kaugummi darauf verbleibt), und reibe den Kaugummi. Mit kreisförmigen Bewegungen solltest du in der Lage sein, den Kaugummi zu reiben, sodass er sich zu kleinen Kugeln formt und leicht weggewischt werden kann. Mit einem Lederreiniger kannst du die verbliebenen fettigen Rückstände entfernen. Sobald du das Leder mit dem Reiniger abgewaschen hast, trage ein Lederpflegemittel auf dem erhitzten Bereich auf, um ihm Feuchtigkeit zu geben.

english_section_name: Hair Dryer


summary: Benutze "saranghae" oder "saranghaeyo. Sag "nee-ga jo-ah. Nutze das formalere  "dang-shin-ee jo-ah-yo.

document: " Verwende diesen Satz um jemandem "Ich liebe dich" auf Koranisch zu sagen.  Ausgesprochen wird es:sah-rahn-gh-aee yoh. In Hangul wird  “saranghae” so  사랑해 und “saranghaeyo” so  사랑해요” geschrieben.  “Saranghae” ist eine ziemlich lässige und “saranghaeyo” eher eine formale Art um seine Liebe auszudrücken. " Nutze diesen Satz um jemanden auf romantische Art "Ich mag dich" zu sagen.  Ausgesprochen wird es: nee-gah joh-ah.  In Hangul wird es folgendermaßen geschrieben: 네가 좋아.  Übersetzen würde man den Satz mit "Ich mag dich" und verwendet wird er eher lässig, jedoch nur in romantischen Stimmungen. " Dieser Satz kann ebenso in einer romantischen Stimmung benutzt werden, um jemanden "Ich mag dich" mitzuteilen.  Ausgesprochen wird es: dahng-shin-ee joh-ah-yoh. Geschrieben wird es: 당신이 좋아요.  Dieser Satz kann ebenso mit "Ich mag dich" übersetzt werden. Angewendet werden kann er um ein erhöhtes Maß an Respekt oder Formalität zu zeigen. Jedoch kann der Satz auch in einer romantischen Stimmung verwendet werden.

english_section_name: Direct Ways to Say "I Love You"

summary: Sag "dang-shin-upsshi motsal-ah-yo. Teile jemandem Besonderem "nuh-bak-eh upss-uh" mit. Sag "gatchi itgo shipuh. Bitte jemanden mit "na-rang sa-gweel-lae? Mach einen Heiratsantrag mit "na-rang gyul-hon-hae joo-lae?

document: " Dieser Ausdruck ist einer formalere Art um jemanden mitzuteilen, wie sehr du ihn/sie in deinem Leben brauchst.  Ausgesprochen wird es: dahng-shin-ups-shee moht-sahl-ah-yoh. In etwa übersetzt bedeutet der Satz : "Ich kann nicht ohne dich leben." In Hangul wird es folgendermaßen geschrieben: 당신없이 못살아요.  Eine etwas informellere Art wäre "nuh-upsshi motsarah," oder 너없이 못살아. Nutze diesem Satz um ihm/ihr zu sagen, dass er/sie eine ganz besondere Person ist.  Ausgesprochen wird es: 'nuh-bahk-eh uhps-uh.  Die grobe Übersetzung ist  "Es gibt keine andere Person die so ist wie du." In Hangul wird es so geschrieben:  너밖에 없어. Eine etwas formellere Art um diese Zuneigung zu vermitteln ist  "dang-shin-bak-eh upss-uh-yo," oder 당신밖에 없어요. " Dieser einfache Satz lässt dein Gegenüber wissen, dass du eine romantische Verbindung mit ihm/ihr eingehen willst.  Ausgesprochen wird der Satz: gaht-chee it-goh shi-puh. Übersetzt heißt es in etwa "Ich möchte mit dir zusammen sein." Geschrieben wird es: 같이 있고 싶어. Um es etwas formeller zu verkünden, solltest du "gatchi itgo shipuhyo," oder 같이 있고 싶어요 verwenden. " um ein Date. Diese Frage ist geläufig, um jemanden um eine Verabredung zu bitten.  Sprich die Frage folgendermaßen aus: nah-rahng sah-gweel-laee.  Übersetzen kann man es mit "Willst du mit mir ausgehen?" Geschrieben wird es 나랑 사귈래?  Etwas formeller wird die Frage indem du  "juh-rang sa-gweel-lae-yo?" oder 저랑 사귈래요? verwendest. " Wenn es ernst wird und du die Frage aller Fragen stellen willst, dann solltest du diesen Ausdruck verwenden.  Ausgesprochen wird es:nah-rahng ge-yool-hohn-haee joo-laee. Grob übersetzt heißt es so viel wie "Willst du mich heiraten?" In Hangul wird es folgendermaßen geschrieben 나랑 결혼해 줄래?  Die etwas formellere Art für einen Heiratsantrag wäre "juh-rang gyul-hon-hae joo-lae-yo?" oder 저랑 결혼해 줄래요?

english_section_name: Other Sayings that Express Love

summary: Sag "bo-go-shi-peo-yo. Teile einem Mädchen "ah-reum-da-wo" mit. Sag zu einem Jungen "neun-jal saeng-gingeoya. Sag auf eine verspielte Art  "Choo-wo. Bitte ihn/sie mit "narang gatchi eessuh" bei dir zu bleiben.

document: " Nutze diesem Satz um jemandem mitzuteilen, dass du ihn/sie vermisst.  Ausgesprochen wird es: boh-goh-shee-pee-oh-yoh.  Direkter übersetzt heißt der Satz "Ich will dich sehen." In Hangul wird der Ausdruck so geschrieben 보고 싶어요.”  Die lässigere Art dieses Geständnisses wäre, wenn du am Ende des Satzes  "yo" oder 요 verwendest. Dieser Ausdruck ist ein gutes Kompliment für ein Mädchen oder eine Frau.  Ausgesprochen wird es ah-ree-oom-dah-woh.  Grob übersetzt heißt es: "Du bist wunderschön." In Hangul wird es folgendermaßen geschrieben 아름다워. " Dieser Satz ist ein Kompliment für einen Jungen.  Ausgesprochen wird es: nee-oon-jahl saeeng-gin-gee-oh-yah.  Grob übersetzt bedeutet es: “Du bist attraktiv..” Geschrieben wird es 는 잘 생긴거. Ahn-ah-jwo!" Nutze diesen Ausdruck um dein Gegenüber wissen zu lassen, dass er/sie dich umarmen soll.  Ausgesprochen wird es: choo-woh ahn-ah-jwoh.  Übersetzt wird es mit "Mir ist kalt. Umarme mich!"  "Choo-wo" bedeutet "Mir ist kalt." "Ahn-ah-jwo!" heißt "Umarme mich!"   Geschrieben wird es 추워. 안아줘! Dieser Satz sollte verwendet werden, wenn du ihn/sie nicht nach Hause gehen lassen willst.  Übersetzt werden kann es mit  "Bleib bei mir.." In Hangul geschrieben wird es: 나랑 같이 있어.

english_section_name: Related Phrases


summary: Wähle Farben aus, die die dabei helfen, selbstbewusster zu sein. Trage dunkle Farben an dem Teil deines Körpers, der am dicksten ist. Nimm kleine, gedämpfte Drucke, um es zu vermeiden, dicker zu erscheinen, als du bist.

document: Wie die Kleidung dich fühlen lässt, sollte dein Hauptfokus sein, wenn du Kleidung wählst. Selbstbewusstsein lässt dich in so ziemlich jedem Outfit besser aussehen. Achte darauf, dass du dir Kleidung in Farben aussuchst, die du magst und tragen möchtest.   Falls deine Lieblingsfarbe zum Beispiel Blau ist, suche die Kleidung in verschiedenen Blautönen aus, die dir gefallen. Du solltest dich eventuell von Neonfarben fernhalten, da sie Unvollkommenheiten in deiner Haut hervortreten lassen können. Du kannst Farbe nutzen, um den oberen oder unteren Abschnitt deines Körpers zu betonen und das Erscheinungsbild des anderen Abschnitts zu minimieren. Falls du basisschwer bist, versuche, ein Unterteil in einer dunklen Farbe zu einem Oberteil in einer hellen oder kräftigen Farbe zu tragen. Falls du oberlastig bist, kombiniere ein Unterteil in einer hellen oder kräftigen Farbe mit einem Oberteil in einer dunklen Farbe.   Zum Beispiel könntest du einen größeren Po ausgleichen, indem du eine schwarze Leggings zu einem Kelly-grünen Pulli (oder einen Indigo-farbigen Bleistiftrock zu einer Bluse in Magenta) an deiner oberen Hälfte trägst. Gleiche eine größere obere Hälfte mit einem marineblauen Blazer oder einem schwarzen T-Shirt und einer weißen Capri-Hose oder einem gelben Rock aus. Große kräftige Drucke können eine breitere Statur überlasten, also halte dich davon fern, falls du Übergrößen trägst. Sieh dich stattdessen nach Kleidung um, die kleine, simple Drucke enthält. Einige gute Optionen sind unter anderem:  Kleine Punkte Winzige Blumen Feine senkrechte Streifen Gingham

english_section_name: Choosing Flattering Colors and Prints

summary: Probiere Hosenträger aus, falls du das meiste deines Gewichts um deine Taille herum trägst. Setze einen Hut auf, falls du eher klein geraten bist. Wähle große Accessoires, um größere Merkmale auszugleichen.

document: Gürtel könnten einen runden Bauch noch runder aussehen lassen und helfen dir womöglich noch nicht einmal dabei, deine Hose oben zu halten. Probiere stattdessen, Hosenträger zu deiner Hose zu tragen, oder wähle eine Hose, die eingebaute Hosenträger hat.  Overalls sind ebenfalls eine gute Wahl, da sie eine ähnliche Wirkung haben. Der vordere Teil des Overalls hilft außerdem dabei, dir ein schlankeres Aussehen zu verleihen. Hüte können dabei helfen, dich größer erscheinen zu lassen, welches dabei helfen könnte, eine schlank machende Wirkung zu kreieren. Es ist außerdem eine tolle Methode, um ein Outfit herauszuputzen, selbst wenn du dich leger kleidest.   Probiere für einen mühelosen Sommer-Look einen Hut mit breiter Krempe zu einem Maxi-Sommerkleid aus. Kombiniere als legeren, einfachen Wochenend-Look eine Baseballkappe mit einer Jeans und einem T-Shirt. Setze für einen lustigen, originellen Look einen Filzhut auf. Du kannst Halsketten, Armbanduhren, Ohrringe und Armbänder benutzen, die dir dabei helfen, größere Merkmale zu minimieren. Trage ein großes Accessoire an der Stelle, die du minimieren möchtest.   Falls du zum Beispiel deinen Hals schmaler aussehen lassen möchtest, trage eine lange, klobige Statement-Halskette oder eine große Fliege. Trage für ein schmaler aussehendes Handgelenk eine Armbanduhr mit großem Ziffernblatt oder ein klobiges Armband. Ein Stapel Armreifen an jedem deiner Handgelenke hat ebenfalls eine schlank machende Wirkung auf deine Arme.   Stecke dir für schlanker aussehende Finger einen großen Statement-Ring an.

english_section_name: Incorporating Flattering Accessories

summary: Besorge dir als verlässliches Teil eine dunkle Jeans, die dir gut passt. Investiere in ein schönes weißes Hemd, um klassische, saubere Linien zu kreieren. Kaufe einen zweiteiligen Anzug zum Kombinieren. Kaufe ein paar Tunika-Oberteile in verschiedenen Farben, um breite Hüften und Oberschenkel zu verdecken. Suche dir hochwertige Formwäsche, die dir dabei hilft, ein glatteres Aussehen zu erzielen.

document: Dunkelblaue Jeans sehen zu beinahe jeder Art Oberteil toll aus, und du kannst sie herausputzen oder leger tragen. Falls du noch keine tolle Jeans hast, suche dir eine! Sieh dich nach dunkleren Waschungen um, wie etwa Indigo. Versuche außerdem, für ein schmeichelhafteres Aussehen eine Jeans zu finden, die ein bisschen Stretch enthält.   Falls dir Jeans gefallen, die verziert sind, achte darauf, zu berücksichtigen, wo sich die Details befinden. Jeans, die zu viel Gefunkel in bestimmten Bereichen haben, können unvorteilhaft sein. Falls du zum Beispiel versuchst, breitere Oberschenkel zu minimieren, hat eine Jeans mit Schmucksteinchen oder Pailletten an den Oberschenkeln entlang möglicherweise die gegenteilige Wirkung. Nimm eine Jeans mit hoher Taille, die dir dabei hilft, deine Mitte zu glätten. Meide tiefsitzende Jeans. Der Taillenbund deiner Jeans sollte außerdem bequem passen und keine zusätzlichen Beulen um deine Mitte herum kreieren. Ein weißes Hemd ist ein tolles verlässliches Teil, das saubere, schlank machende Linien kreiert. Du kannst es mit einem zweiteiligen Anzug oder Blazer und Rock zur Arbeit tragen, oder zu einer Jeans, um auf ein Date zu gehen. Achte darauf, dass das Hemd dir gut passt und aus hochwertigen Materialien besteht, wie etwa 100% Baumwolle.  Falls du dir bei deiner Größe nicht sicher bist, solltest du dich im Laden messen lassen, um die für dich beste Passform zu finden. Ein zweiteiliger Anzug ist für jede Garderobe ein Muss. Er gehört zur beruflichen Grundausstattung, und du kannst ihn auch auf Dates und zu besonderen Anlässen tragen. Du kannst einen zweiteiligen Anzug mit unterschiedlichen Shirts und Accessoires herausputzen oder leger tragen. Achte für die schlanksten machende Wirkung darauf, dass der Anzug dir gut passt. Nimm außerdem dunklere Farben, wie etwa Marineblau, Schwanz oder Dunkelgrau.  Ein zweiteiliger Anzug kann teuer sein, also solltest du berücksichtigen, wie viel du ihn benutzen wirst, bevor du einen kaufst. Falls du ihn bei deiner Arbeit tragen kannst, lohnt es sich wahrscheinlich, dir einen luxuriösen zweiteiligen Anzug zu gönnen. Falls du jedoch keinen Job hast, bei dem du ihn tragen kannst, halte nach einem Angebot Ausschau oder lasse diesen Artikel ganz weg. Shirts im Tunika-Stil sind die, die bis zu deinen Hüften reichen, und sie sind das ultimative schlank machende Oberteil. Sie haben eine schlank machende Wirkung, weil sie so lang sind. Besorge dir ein paar Tunika-Oberteile (oder längere Shirts) in verschiedenen Farben, um sie mit dem Rest deiner Garderobe zu kombinieren.  Probiere für einen legeren Look, ein Tunika-Oberteil mit einer Jeans zu kombinieren, oder trage eins für einen professionellen/schicken Look zu einem zweiteiligen Anzug. Formwäsche trägst du unter deiner Kleidung, um sie besser an dir aussehen zu lassen! Es ist eine Menge tolle Formwäsche für so ziemlich jeden Formbedarf erhältlich. Du kannst Formwäsche bekommen, die deine Taille, Hüften und Oberschenkel schlanker macht, oder nur eine dieser Zonen. Du kannst auch eine Strumpfhose bekommen, die deine Beine, Taille, Hüften und Oberschenkel insgesamt formt.  Probiere die Formwäsche an, bevor du sie kaufst, um sicherzustellen, dass sie tut, was sie soll. Achte darauf, deine Kleidung über der Formwäsche anzuziehen, um zu sehen, wie effektiv sie ist.

english_section_name: Building Your Wardrobe

summary: Nimm längere Oberteile, die deiner Körpermitte schmeicheln. Trage einen A-Linien-Rock, der gewichtigeren Hüften und Oberschenkeln schmeichelt. Wähle Bleistiftröcke, falls du mehr Gewicht in deiner Körpermitte mit dir herumträgst. Wähle Hosen und längere Shorts, die dickeren Beinen schmeicheln. Lasse Anzüge und Kleider professionell anpassen. Gleiche ein breites Gesicht mit einem breiten Kragen aus.

document: Meide Kleidung, die deine Körpermitte nicht vollständig bedecken. Bauchnabelfreie Oberteile sollten am besten den Jüngeren überlassen werden, und sie sind auch nicht die beste Wahl, falls du wegen deiner Körpermitte besorgt bist. Halte dich stattdessen an lange, schmeichelhafte Oberteile, die deine gesamte Taille bedecken und bis zu deinen Hüften reichen.   Zum Beispiel könntest du für einen legeren Look ein langes Tanktop oder T-Shirt tragen. Probiere für etwas ein bisschen Schickeres einen langen Pulli oder eine Bluse im Tunika-Stil aus. A-Linien-förmige Röcke sind die, die an der Taille zu den Hüften hinunter ausgestellt sind. Sie verbergen breitere Hüften und Oberschenkel mit dieser Form und sind am schmeichelhaftesten, falls du basisschwer bist.  Suche dir ein paar A-Linien-Röcke in verschiedenen Farben aus, aber halte dich an dunklere Farben, um deine untere Hälfte stärker zu minimieren. Zum Beispiel könntest du die einen A-Linien Rock in Marineblau, Schwarz, Dunkelgrau oder Pflaume besorgen. Falls du das meiste deines Gewichts um deine Taille herumträgst, ist ein Bleistiftrock die schmeichelhafteste Rockoption. Nimm einen Bleistiftrock, der bis zu deinen Knien oder bis kurz darüber reicht.  Achte darauf, Röcke in dunklen Farben zu wählen, wie etwa Schwarz, Dunkelgrau, Marineblau oder Pflaume. Nimm Hosen, die ganz bis zu deinen Knöcheln reichen, oder Shorts, die eher länger sind, wie etwa Bermuda-Shorts. Diese Schnitte haben eine schlank machende Wirkung auf deine Beine.   Halte dich von kurzen Shorts fern. Nimm Bermuda- oder Capri-Hosen. Halte dich an dunkle Farben, wie etwa Schwarz, Grau und Marineblau. Beinahe jedes Outfit sieht besser aus, wenn die Passform gut ist. Du solltest dir also eventuell einen guten Schneider suchen und alle schlecht sitzenden Kleidungsstücke, die du hast, zur Änderung hinbringen. Du kannst das meiste aus Anzügen und Kleidern herausholen, wenn sie dir gut passen.   Lasse deine Hosen umsäumen, um die Länge zu verbessern. Lasse für einen schmeichelhafteren Sitz Röcke und Kleider anpassen. Lasse Anzüge ändern, um Beulen und schlampige Abschnitte zu eliminieren. Falls du zusätzliches Gewicht in deinem Gesicht und/oder an deinem Hals mit dir herumträgst, kann ein Shirt mit einem breiten Kragen dabei helfen, dich auszubalancieren. Wähle Hemden und legere Shirts, die eher einen breiten Kragen haben.

english_section_name: Selecting Clothing Cuts That Compliment Your Body


summary: Kenne deine Fertigkeiten. Schau dir deinen Wochenplan an. Entscheide dich, wie lange du ehrenamtlich helfen willst. Hilf persönlich oder per Internet.

document: Wenn du überlegst, wo du ehrenamtlich helfen willst, ist es wichtig, dass du dabei deine Fertigkeiten bedenkst. Organisationen suchen Menschen mit unterschiedlichsten Kenntnissen, daher wirst du in jedem Fall etwas Passendes finden. Doch zuerst musst du deine Fertigkeiten kennen.  Du könntest zum Beispiel gut mit Menschen umgehen können. Dann wäre zum Beispiel Die Tafel eine Möglichkeit für dich, da du dort viel Kontakt mit Menschen hast. Wenn du andererseits besser im Schreiben bist, dann such nach Möglichkeiten, diese Fertigkeit einzusetzen. Du könntest zum Beispiel Broschüren für ortsansässige gemeinnützige Organisationen schreiben. Du willst schließlich nicht fünf Tage die Woche deine Hilfe anbieten, nur um die Organisation dann nach einem Monat im Stich zu lassen. Du musst anhand deiner anderen Verpflichtungen realistisch abschätzen, wie viel Zeit du zur Verfügung stellen kannst. Halse dir nicht zu viel auf. Wenn du versuchst, zu viel zu machen, gibst du eher auf. Vielleicht möchtest du nur einen Monat an einem Ort helfen, vielleicht aber auch längerfristig. Beides ist in Ordnung, aber du musst wissen, was du willst, und es der Organisation gleich sagen.  Wenn du weißt, wie lange du dich ehrenamtlich einsetzen willst, kann dir das helfen, die Organisation und die Art des Ehrenamts auszuwählen. Wenn du dich zum Beispiel nur kurz verpflichten willst, könntest du bei der Organisation eines Vortrags im örtlichen Kunstmuseum helfen. Wenn du allerdings längerfristig helfen willst, könntest du Dozent am Museum werden.  Du kannst auch einmalige Gelegenheiten für einen ehrenamtlichen Einsatz finden, etwa bei einer Veranstaltung in einem Tierheim, beim jährlichen Flohmarkt der Bücherei oder einer Säuberungsaktion im Park. Manche Menschen haben die Zeit, persönlich zu einer Organisation zu gehen, um ehrenamtlich zu helfen. Wenn du das bist, toll. Wenn das nicht der Fall ist, überleg, über das Internet zu helfen. Viele Organisationen suchen Menschen, die Texte schreiben oder PR-Arbeit erledigen, was beides über das Internet möglich ist.  Du wirst merken, dass es viele Möglichkeiten für ehrenamtliche Hilfe gibt. Du kannst einen Marathon laufen, um Geld zu sammeln, oder Nahrungsmittel für Die Tafel organisieren. Wenn du über das Internet helfen willst, musst du immer noch die richtige Organisation finden. Du könntest E-Mails an lokale Organisationen schicken, und deine Schreib- oder Designfertigkeiten anbieten. Allerdings wird dich die Organisation wenigstens einmal persönlich treffen wollen. Du könntest auch übers Internet Kindern helfen, die Unterstützung bei den Hausaufgaben brauchen.

english_section_name: Establishing What You Can Offer

summary: Konzentriere dich auf wohltätige Zwecke, die dir selber viel bedeuten. Schau nach mehr als nur den „üblichen“ Organisationen für Ehrenamtliche. Benutz Internetseiten zum Thema Ehrenamt, um eine passende Organisation zu finden. Sprich mit Freunden und Familie. Wähle eine Organisation aus, die dir etwas Neues beibringt. Hilf ehrenamtlich im Ausland.

document: Wenn du dich entscheidest, ehrenamtlich zu helfen, könntest du die erste Chance ergreifen wollen, die sich dir dafür bietet. Doch du wirst wahrscheinlich glücklicher sein und länger dabei bleiben, wenn sich die Organisation einer Sache widmet, die dir wichtig ist. Wenn du nach einer Organisation suchst, bei der du dich ehrenamtlich einsetzen kannst, wähl eine aus, deren Ziele deine Leidenschaft wecken. Wenn dir zum Beispiel Tierschutz sehr wichtig ist, könntest du in einem Tierheim helfen. Wenn dir Alphabetisierung ein Anliegen ist, könntest du dich ehrenamtlich in einer Bücherei oder einer Schule einbringen. Wenn du an ehrenamtlichen Einsatz denkst, könnten dir typische Organisationen wie Die Tafel einfallen. Natürlich sind auch diese Organisationen es wert, dass man sie unterstützt, aber vielleicht findest du etwas, das besser zu deiner Persönlichkeit und deinen Fähigkeiten passt. Diese anderen Organisationen fallen dir vielleicht nicht gleich ein, aber auch sie brauchen Hilfe. Du könntest zum Beispiel merken, dass ehrenamtliche Hilfe in Parks, Gefängnissen, bei Jugendorganisationen oder auch beim Katastrophenschutz besser zu dir passt. Wie auch Jobbörsen kannst du Internetseiten wie http://www.ehrenamt-deutschland.org/ oder https://ehrenamtsboerse.at/ nutzen, um Möglichkeiten in deiner Gegend zu finden, ehrenamtlich zu helfen. Die Organisationen listen auch entsprechende Stellen auf ihren Internetseiten auf, so dass du sie wie bei der Jobsuche durchschauen kannst. Auch haben einige Städte eigene Plattformen für das Ehrenamt wie Berlin mit https://www.freiwilligenagentur-fabrik.de/ und Stuttgart mit https://www.stuttgart.de/freiwilligenboerse. Wenn du dich immer noch nicht entscheiden kannst, frag andere, wo sie ehrenamtlich helfen. Vielleicht kennt jemand die perfekte Möglichkeit für dich. Zudem kann es das erste Mal leichter sein, gemeinsam mit jemandem ehrenamtlich zu helfen, den du kennst. Wenn du dich gemeinsam mit Freunden ehrenamtlich einsetzt, ist es weniger angsteinflößend und macht mehr Spaß, da du mit Menschen zusammen bist, die du kennst und mit denen du Spaß haben kannst. Das erste Ziel beim Ehrenamt sollte es sein, einer Organisation und deiner Gemeinde zu helfen. Doch das Ehrenamt kann auch dir etwas bringen. Zunächst einmal kannst du für den Beruf Erfahrungen sammeln, die du nicht hast. Einige Organisationen bieten sogar Trainings und Aufstiegsmöglichkeiten an. Überlege, wie die ehrenamtliche Unterstützung einer bestimmten Organisation dir in der Zukunft helfen kann.  Wenn du zum Beispiel in einer Klinik ehrenamtlich hilfst, kannst du mehr über das Gesundheitssystem erfahren, in einer Bücherei über Programme für die Gemeinde, Initiativen für die Alphabetisierung und die Organisation einer Bücherei. Wenn du in einem Park hilfst, lernst du etwas über Parkmanagement. Du könntest auch eine Organisation aussuchen, in der du Fertigkeiten ausbaust, die du bereits hast. Wenn du zum Beispiel eine Fremdsprache sprichst, könntest du deine Fertigkeiten als Übersetzer anbieten und diese dabei noch verbessern. Du findest zwar sicher viele Möglichkeiten für ehrenamtliche Hilfe in deiner Gemeinde, aber du könntest auch im Ausland helfen. Dabei könntest du zum Beispiel helfen, Kliniken in abgelegenen Dörfern zu errichten, Wissenschaftler bei biologischen Expeditionen unterstützen oder Schulen in einer armen Gegend bauen.  Im Ausland kannst du kurze, nur Wochen dauernde Einsätze auswählen oder längere Zeit ehrenamtlich helfen. Organisationen wie das Solidaritätskorps oder der Europäische Freiwilligendienst können dir längerfristige Erfahrungen bieten. Dabei kannst du in Bereichen wie der Katastrophenhilfe, der Flüchtlingshilfe, dem Naturschutz oder auch im kulturellen Bereich tätig sein.

english_section_name: Picking an Organization

summary: Nimm die Bewerbung so ernst wie bei einem Job. Frag, was von ehrenamtlichen Helfern erwartet wird. Vollende jedes notwendige Training. Fang langsam mit deinem ehrenamtlichen Einsatz an. Wechsle die Organisation, wenn nötig.

document: Bei einigen Organisationen ist die Bewerbung für Ehrenamtliche recht locker, andere wollen viele Dinge, die auch ein Arbeitgeber verlangen würde. Zum Beispiel musst du häufig ein Bewerbungsformular ausfüllen. Die Organisation wird wahrscheinlich mit dir reden wollen und deine Referenzen überprüfen. Sei dabei höflich und professionell.  Nimm dir die Zeit, dich auf das Bewerbungsgespräch vorzubereiten, wie du es bei einem Vorstellungsgespräch tun würdest. Sei darauf vorbereitet, über dich, deinen Hintergrund und deinen Nutzen für die Organisation zu sprechen.  Denk daran, dass das Vorstellungsgespräch für dich die Möglichkeit ist abzuschätzen, ob die Organisation zu dir passt. Zögere nicht, alle Fragen zu stellen, die du hast. Organisationen haben gewisse Vorgaben an ihre Ehrenamtlichen. Bei einigen ist ein Training oder die Verpflichtung für eine gewisse Stundenanzahl pro Woche nötig. Bei manchen ist der Zeitplan strikt, andere sind flexibler. Wichtig ist, dass du vorher weißt, auf was du dich einlässt.  Zum Beispiel könnte von Ehrenamtlichen in einem Museum erwartet werden, Teile der Ausstellung auswendig zu lernen, um Führungen zu geben. In einer Klinik könnte erwartet werden, dass man gewisse Datenschutzstandards einhält. Wenn du bei einem 5-km-Wohltätigkeitslauf hilfst, könntest du die Anmeldungen organisieren, bei den Trinkstationen helfen oder dich um die Zuschauer kümmern müssen. Bei manchen Organisationen ist kaum Training nötig. Du musst zum Beispiel nur zu einer Einführungsveranstaltung gehen. Bei anderen könnte das aufwändiger sein. Es könnte sogar sein, dass du für das Training zahlen musst, aber finanzielle Hilfe bekommst. Das heißt, dass du dich nicht gleich für ein ganzes Jahr und drei Tage die Woche verpflichten solltest, nur um dann festzustellen, dass du keinen Spaß daran hast. Natürlich kann man immer aufhören, aber du solltest langsam anfangen, um zu schauen, ob dir deine Aufgaben als Ehrenamtlicher gefallen. Wenn du eine Weile geholfen hast und es dir gefallen hat, kannst du dich der Sache für eine längere Zeit verpflichten. Du solltest nicht in einer ehrenamtlichen Position bleiben, die dir nicht gefällt. Wenn du unglücklich bist, frag, ob du eine andere Aufgabe innerhalb der Organisation bekommen kannst. Wenn das nicht geht, überleg, woanders eine Möglichkeit zu finden.

english_section_name: Beginning a Volunteer Opportunity


summary: Wähle zunächst Papier.

document: Jede Papiersorte ist geeignet, obwohl du eventuell mit etwas Stabilerem wie Druckerpapier beginnen solltest. Dann kannst du zu dekorativerem Papier übergehen, welches etwas anfälliger dafür ist, zu reißen.  Du kannst entweder mit einem Quadrat oder DIN A4 anfangen, um deinen Stern anzufertigen. Das Ergebnis ist dasselbe.

english_section_name: Folding a Five-Point Star

summary: Beginne mit einem Streifen Papier.

document: Beginne mit einem DIN A4 großen Blatt Papier und schneide einen 1,2 cm breiten Streifen ab. Lege ihn flach senkrecht vor dir auf einen Tisch.  Meide dünneres Papier wie Geschenkpapier oder Wachspapier, da diese Methode es erfordert, dass du etwas mehr mit dem Stern hantierst.

english_section_name: Folding an Origami “Lucky Star”

summary: Beginne mit einem quadratischen Blatt Papier.

document: Falls du nur DIN-A4-Papier zur Verfügung hast, kannst du mit Faltungen und einer Schere ein Quadrat daraus machen. Lege das Papier senkrecht vor dir hin und falte die unteren rechte Ecke nach oben links, bis das Papier ein Dreieck bildet.  Was die untere Kante gewesen ist, sollte jetzt bündig mit der linken Kante abschließen. Über dem gebildeten Dreieck sollte ein Rechteck übrigbleiben.

english_section_name: Folding a Four-Sided “Ninja Star”


summary: Achte auf deine persönliche Hygiene. Ziehe dich elegant an. Sorge dafür, dass deine Kleidung sauber und faltenfrei ist. Trage kein exzessives Make-Up oder zu freizügige Kleidung.

document: Dadurch riechst und siehst du immer bestmöglich aus, und noch wichtiger, verhinderst Infektionen und andere Krankheiten.  Dusche täglich. Wenn du nicht jeden Tag deine Haare waschen willst, dann trage eine Duschhaube und wasche nur deinen Körper mit Seife und Wasser. Putze dir jeden Morgen und Abend die Zähne. Zudem zwischen den Mahlzeiten zu putzen, kann die Gesundheit und die Optik deine Zähne zusätzlich verbessern. Trage Deodorant. So gut wie möglich zu duften, ist genauso wichtig, wie so gut wie möglich auszusehen. Behalte eine regelmäßige Wachs-, Rasier- und/oder Zupf-Routine bei. Unerwünschtes Körperhaar loszuwerden, kann dich sofort besser fühlen und aussehen lassen und du bekommst eine glatte, geschmeidige Haut. Das bedeutet, sich der Situation, deines Körpertyps und deines Alters gemäß, angemessen zu kleiden. Verwende deinen gesunden Menschenverstand, um zu bestimmen, welche Kleidung für dich am angemessensten ist.  Versuche dich nicht in Kleidung zu quetschen, die dir nicht passt. Ziehe ein einfaches Kleid einer Hose vor. Auch wenn nichts falsches daran ist Hosen zu tragen, bringen Kleider und Röcke deine feminine Seite und deine Kurven besser zur Geltung. Ziehe Stoffhosen einer Jeans vor, falls möglich. Wenn du Jeans trägst, achte darauf, dass sie nicht löchrig oder anderweitig kaputt sind. Trage keine Jogginghosen oder Trainingsanzüge außerhalb des Fitnessstudios oder des Trainings. Wenn du diese Sachen tagsüber trägst, signalisiert das, dass du dir keine Gedanken um dein Aussehen machst. Bügle deine Klamotten, um Falten zu entfernen und wasche sie, wenn sie Flecken haben. Eleganz erfordert Minimalismus; trage Make-Up um deine Schönheit zu unterstützen, nicht um sie zu überdecken. Zeige nicht zu viel Ausschnitt oder trage rückenfreie Tops. Diese Art der Kleidung signalisiert, dass du dich nicht für dich, sondern eher für die Aufmerksamkeit der Männer kleidest.

english_section_name: Dressing Like a Lady

summary: Beginne nicht mit dem Essen, bevor das Essen offiziell begonnen hat. Sprich nicht mit vollem Mund. Entschuldige dich, wenn notwendig. Mache keine Anrufe oder schreibe Textnachrichten. Lege nicht deinen Ellbogen auf den Tisch. Schneide dein Essen in mundgerechte Happen. Greife nur nach Dingen auf dem Tisch, die auch in deiner Reichweite sind. Denke daran, immer eine Serviette zu verwenden. Bedanke dich angemessen.

document: Wenn du in einem Restaurant bist, warte bis das Essen von jedem gekommen ist, bevor du beginnst. Wenn du auf einer Dinnerparty bist, warte bist der Gastgeber/die Gastgeberin sein oder ihre Serviette entfaltet und mit dem Essen beginnt. Das ist nicht nur unhöflich, es kann sogar anderen den Appetit verderben.  Vermeide auch zu rülpsen, zu schmatzen oder am Essenstisch herumzuzappeln. Wenn du am Essenstisch husten oder niesen musst, solltest du dir eine Serviette vorhalten. Wenn du vom Tisch aufstehen und zur Toilette musst, dann lass die anderen wissen, wohin du gehst. Das stört nicht nur andere Gäste im Restaurant, es ist auch respektlos den Personen gegenüber, mit denen du zusammen isst, besonders, wenn eine davon das Essen zubereitet hat. Warte bis zum Ende des Essens, um deine Anrufe zu tätigen. Stelle dein Handy aus oder auf lautlos, wenn du dich auf einem formellen Essen befindest. Diese Regel gilt nur, wenn du gerade wirklich isst. Wenn das Essen noch nicht serviert wurde oder du am Tisch sitzt und Wasser oder andere Getränke trinkst, ist es akzeptabel, den Ellbogen auf den Tisch zu legen. Das ist nicht nur gesünder als große Bissen, es gibt dir auch die Möglichkeit schneller zu kauen und zu schlucken, wenn dir jemand eine Frage stellt und du noch Essen im Mund hast. Nichts ist frustrierender (und peinlicher), wenn dir jemand direkt nachdem du einen großen Bissen genommen hast eine Frage stellt. Ansonsten, bitte jemanden es dir zu reichen. Reiche immer Salz- und Pfefferstreuer zusammen weiter, selbst wenn die Person nur nach einem von beidem gefragt hat. Diese beiden sollten immer zusammenbleiben. Putze deine Finger oder tupfe dir den Mund ab, wenn notwendig. Denke immer daran der Bedienung zu danken, wenn du in einem Restaurant isst. Danke dem Gastgeber/der Gastgeberin, wenn du auf einer Dinnerparty bist. Mache Komplimente über das Essen, wenn du mit der Person isst, die es zubereitet hat.

english_section_name: Proper Table Etiquette


summary: Rufe nachts nach deiner Katze. Lasse vertraute Gerüche an deiner Türe zurück. Lasse Futter draußen stehen. Versuche dafür zu sorgen, dass immer jemand Zuhause ist, um nach der Katze Ausschau zu halten. Lass ein Babyfon an deiner Hintertür zurück. Stelle eine humane Falle auf. Verwende Katzenminze als Lockmittel. Schütte den Inhalt deiner Staubsaugerbeutel draußen aus.

document: Locke deine Katze aus ihrem Versteck oder zurück nach Hause, indem du nach ihr rufst und eine Schachtel mit Trockenfutter oder Leckerlis schüttelst. Auch das Geräusch beim Öffnen einer Dose Katzenfutter kann eine Reaktion bewirken.  Entlaufene Katzen sind meistens zu argwöhnisch, um sich Geräuschen zu nähern, selbst vertrauten, aber das kann trotzdem mitten in der Nacht funktionieren, wenn es dunkel und niemand sonst da ist. Warte und höre nach jedem Ruf auf eine Antwort. Das Katzenklo und/oder ein vertrautes Spielzeug oder eine vertraute Decke kann der Katze dabei helfen, den Geruch aufzunehmen und nachts länger in der Gegend zu verweilen. Wenn diese Dinge nicht verfügbar sind, versuche es mit einem ungewaschenen T-Shirt, das du direkt auf der Haut getragen hast. Stark riechendes Futter, wie feuchtes Katzenfutter, Tunfisch oder Leber, kann deine Katze anziehen – oder andere Katzen und Wildtiere, die deine Katze verschrecken. Dieser Schritt wird von vielen Tierorganisationen empfohlen, du solltest aber darauf vorbereitet sein Dachse, Füchse und andere Katzen zu vertreiben.  Lasse die halbe Portion in einem verschlossenen Plastikbehälter mit ein paar Löchern im Deckel liegen. Dadurch können Tiere (hoffentlich deine Katze) das Futter riechen, ohne wirklich heranzukommen. Dadurch halten sie sich länger vor deiner Türe auf.  Lasse ein paar Sardinen draussen stehen. Wenn das normale Katzenfutter nicht funktioniert - Sardinen funktionieren immer. Katzen sind sehr territorial und es ist sehr wahrscheinlich, dass sie hin und wieder nach Hause kommen. Wenn allerdings keiner da ist, wandern sie vielleicht wieder weg. Stelle das zweite Babyfon neben dein Bett, laut genug eingestellt, dass du davon aufwachst, wenn deine Katze auftaucht und miaut. Viele Tierheime vermieten oder verleihen leicht zu handhabende Fallen. Einige Tiergeschäfte verkaufen sie sogar. Vergiss nicht ein wenig Katzenfutter in die Falle zu geben und verstreue vielleicht auch ein paar Leckerlis und Katzenminze. Überprüfe die Falle täglich. Wenn sich ein wildes Tier in der Falle verfangen sollte, rufe den Tierschutz, um es wieder zu entfernen. Versprühe oder verteile ein wenig Katzenminze vor deiner Vordertüre und darum herum. Diese Option ist nicht so sinnvoll, wenn deine Nachbarn eigene Katzen haben. Die Staubsaugerbeutel sind wahrscheinlich gefüllt mit dem Fell und Duft deiner Katze, was anziehend vertraut für deine Katze ist. Leere alle zehn Tage einen neuen Beutel.

english_section_name: Encouraging the Cat's Return

summary: Verteile Flyer in der Nachbarschaf. Wenn deine Katze einen Mikrochip hat, achte darauf, dass die Kontaktinformationen darauf aktuell sind, damit ein Tierarzt oder eine Tierorganisation dich erreichen kann. Hänge Flyer an effektiven Plätzen aus. Poste ein Farbbild online. Schalte eine Anzeige in der örtlichen Tageszeitung. Ändere deine Anrufbeantworteransage. Rufe das örtliche Tierheim an. Überprüfe Tierasyle, Tierheime und Tierschutzorganisation schnell und regelmäßig. Benachrichtige die örtliche Polizeistation. Überprüfe den „Gefunden“ Teil in der Zeitung und online. Heuere einen „Tierdetektiv“ an.

document: Wenn deine Katze für mehr als ein paar Stunden vermisst wird, sprich mit deinen Nachbarn und erstelle Flyer, die du in Briefkästen oder unter Türklinken stecken kannst. Schreibe deinen Namen und Telefonnummer darauf und klebe/drucke ein Foto deiner Katze dazu. Beschreibe alle Erkennungsmerkmale deiner Katze (wie z.B. „dreieckiger, weißer Fleck auf der Schulter“), sowie ihre Fellfarbe, wenn du schwarz-weiße Flyer verteilst. Suche im Internet nach Vorlagen für Broschüren oder Poster, wenn du dir nicht sicher bist, wie du sie selbst machen sollst.  Schreibe auch alle relevanten Informationen über eine spezielle Ernährung oder Erkrankungen dazu, die deine Katze haben könnte. Bitte deine Nachbarn freundlich darum, ihre Schuppen, Garagen und Keller zu durchsuchen. Die angrenzenden Nachbarn, mit denen deine Katze recht vertraut ist, sind ein guter Anfang. Eine Belohnung kann eine gute Motivation sein, aber schreibe keine genaue Summe auf den Flyer, da das Betrüger und Lügner anlocken könnte.  Wenn du eine Rückmeldung über eine Sichtung einer Katze bekommst, die nicht exakt auf die Beschreibung deiner Katze passt, besuche den Ort trotzdem, um sicherzugehen. Beschreibungen von Fremden passen oftmals nicht mit der Beschreibung überein, die du über deine Katze abgeben würdest.  Schreibe ein Datum auf die Flyer, damit die Leute erkennen, dass die Situation und die Informationen aktuell und akut sind. Einen Mikrochip zu implantieren ist weitverbreitet und muss nur einmal im Leben eines Tieres gemacht werden. Mikrochips werden von einem Tierarzt unter die Haut über den Schulterblättern der Katze implantiert. Der Chip hat etwa die Größe eines Reiskorns und trägt einen einzigartigen Code, der von einem Scanner ausgelesen werden, wenn der Körper der Katze mit einem Handscanner abgescannt wird.  Wenn der Chip implantieren wurde, gibt der Besitzer alle Registrierungsinformationen an die Herstellerfirma, die diese solange aufbewahrt, bis der Besitzer diese Informationen ändern lässt. Der Code auf dem Chip ist über eine Datenbank mit den Informationen des Besitzers verknüpft. Wenn der Scanner den Code erkennt, kann die Herstellerfirma des Mikrochips den Code einem Besitzer zuordnen und die Kontaktinformationen des Katzenbesitzers werden freigegeben. Am besten verteilst du so viele deiner Flyer wie möglich innerhalb 1-2 km um dein Zuhause herum. Darüber hinaus gibt es verschiedene Strategien, um deine Flyer effektiv zu nutzen und Orte abzudecken, für die sich ein weiterer Fußmarsch auch lohnt.  Verteile Flyer an Tierärzte, für den Fall, dass jemand die Verletzungen deiner Katze behandeln lassen oder einen Adoptionsprozess starten will. Hänge Flyer nahe Schulen und Spielplätzen auf, auf der Augenhöhe von Kindern. Kinder sind oftmals aufmerksamer als Erwachsenen, gerade wenn es um Tiere geht. Hundezwinger, Hundeparks, Tiergeschäfte und Tiersalons werden alle von tierliebenden Menschen besucht, die wahrscheinlicher aktiv suchen. Hänge Flyer an das schwarze Brett in Waschsalons, Kirchen und Supermärkten oder bei allen anderen Geschäften in deiner Nachbarschaft, die es erlauben. Viele Finder von Haustieren suchen online nach dessen Besitzer; denke darüber nach auf verschiedenen Tier-finde-Seiten, örtlichen Gemeindeseiten und überall sonst ein Bild deiner Katze zu posten oder nach ihr zu suchen. Schreibe immer aktuelle Kontaktinformationen dazu.  Vermisstenseiten für Tiere sind u.a. [1] und [2]. Du kannst Facebook und Twitter verwenden, um jeden in deiner Freundesliste zu informieren. Vergiss nicht ein/zwei Fotos anzuhängen. Wenn dein Nachbarschaftsverein einen Email-Verteiler oder eine Webseite hat, poste dort eine Nachricht über deine vermisste Katze. Vergiss nicht den Namen der Katze und eine Beschreibung ihres Aussehens und Temperaments einzuschließen. Bezahle eine Anzeige in der örtlichen Tageszeitung, inklusive einer Beschreibung und deiner Telefonnummer. Je lokaler das Gebiet der Zeitung ist, umso besser. Wenn dein Gebiet von keiner Tageszeitung beliefert wird, frage im Gemeindezentrum nach einem Gemeindebrief, Pfarrbrief oder ähnlichem Rundschreiben. Zeichne eine neue Voice-Mail Ansage auf, um sicherzugehen, dass die Anrufer alle relevanten Informationen hinterlassen. Du könntest z.B. sagen, „Sie sind hier bei (Name), leider bin ich im Moment nicht zu erreichen. Wenn sie wegen meiner entlaufenen Katze, (Name), anrufen, hinterlassen sie bitte eine Nachricht mit Ort und Datum, wo sie sie zuletzt gesehen haben, zusammen mit ihrem Namen und ihrer Telefonnummer. Vielen Dank.“ Wenn jemand eine entlaufene Katze findet, meldet er das meistens beim örtlichen Tierheim, Ordnungsamt oder einer örtlichen Tierschutzorganisation. Rufe bei deinem örtlichen Tierheim an und berichte von deiner entlaufenen Katze. Erwähne alle relevanten Details (Geschlecht der Katze, Farbe und deine Kontaktinformationen). Besuche sie jeden oder jeden zweiten Tag, bis deine Katze wiedergefunden wurde, da viele Tierheime sehr viele Katzen und es vielleicht schwer haben, deine Beschreibung mit all den Katzen zu vergleichen. Manche Tierheime haben ein Logbuch für Verlustanzeigen, damit sie alle Informationen haben, wenn ein ähnliches Tier in die Einrichtung kommt. Es kann nie schaden sich mit dem Personal im Tierheim anzufreunden, damit sie sich deiner Situation mehr bewusst werden und besser auf die Beschreibung deines Tieres achten. Hausgemachte Leckereien brechen überall dort das Eis, wo man um Hilfe bittet. Wenn deine Katze in ein sehr überfülltes Heim gebracht wurde, können sie sie dort vielleicht nur für ein paar Tage behalten, bevor sie weitergegeben oder eingeschläfert wird. Wenn das Personal weiß, dass du aktiv nach deiner Katze suchst, können sie tolle Verbündete sein. Bitte sie darum, dass sie dich sofort anrufen, wenn eine Katze eingeliefert wird, die auf deine Beschreibung passt. Überprüfe die größten Heime mindestens einmal alle zwei Tage, wenn möglich. Manchmal wird auch die Polizei wegen gefundener Tiere angerufen, gerade in Gebieten ohne Tierheime. Polizeibeamten auf Streife könnten auch deine Katze entdecken. Rufe nicht beim Notruf an! Verwende eine Nummer, die nicht für Notfälle gedacht ist, oder sprich einfach in der örtlichen Polizeiwache vor. Auch wenn deine entlaufene Katze ein Notfall für dich ist, muss die Polizei Vorfälle priorisieren, die Menschen involvieren. Schaue täglich im „Gefunden“ Bereich deiner örtlichen Tageszeitung oder auf beliebten Webseiten nach. Viele Tierheime haben Webseiten mit den Bildern von gefangenen, gefundenen Tieren, also überprüfe diese Webseiten täglich oder zumindest regelmäßig. Suche nach „Entlaufene Katze“ + den Namen deiner Region, um zusätzliche örtliche Seiten zu entdecken. Tierdetektive sind darauf spezialisiert entlaufene Haustiere wiederzufinden.

english_section_name: Spreading the Word

summary: Durchsuche Verstecke. Durchsuche das Gebiet innerhalb eines fünf-Häuser-Radius immer und immer wieder. Durchsuche hohe Plätze. Suche an warmen Plätzen. Durchsuche die Häuser und Gärten deiner Nachbarn. Überlege dir, ob die Katze irgendwo gefangen sein könnte. Suche auch im Inneren.

document: Wenn eine Katze sich verläuft oder Angst bekommt, rennt sie oft in das erste Versteck, das sie finden kann. Suche in dichtem Laub, unter Veranden, in Zwischendecken und in Garagen und Schuppen. Beginne dort, wo die Katze das letzte Mal gesehen wurde und weite die Suche Schritt für Schritt aus. Schaue auch unter Gullydeckeln und in Rohren und Lüftungsschächten. Viele Katzen bleiben mehrere Tage versteckt und still, bis sie endlich auf deine Rufe reagieren. Gehe immer wieder die Gebiete um dein Haus herum ab und lass die Person nach der Katze rufen, auf die sie am ehesten reagieren würde. Selbst eine Katze mit entfernten Krallen kann immer noch kletter, gerade wenn sie Angst hat. Schaue auf Bäumen, auf Dächern und in hohen Ecken nach. Die Katze kann sogar in die Verbindung zwischen Dach und den Wänden geklettert sein, wenn es dort eine Öffnung gibt. Wenn das Wetter kalt ist, kann deine Katze vielleicht hinter einer Wärmeversorgungsanlage feststecken, in einen Heizlüfter oder sogar von unten in den Motor eines Wagen geklettert sein. Klopfe an die Türe von allen Häusern und Geschäften in der näheren Umgebung, wo du deine Katze das letzte Mal gesehen hast. Bitte auch um Erlaubnis, ob du die unmittelbare Umgebung um das Haus herum absuchen darfst und konzentriere dich auch hier auf gute Verstecke. Wenn es irgendeine Möglichkeit gibt, wie die Katze in das Gebäude gelangt sein könnte, frage den Besitzer, ob er vielleicht drinnen suchen könnte. Schlage vor selbst zu suchen, wenn der Besitzer keine Lust oder Zeit hat. Hier ein paar Beispiele dafür, wo Katzen gefangen sein könnten:  Baustellen haben oft Gruben, Schutt oder Ausrüstung, die eine Katze gefangen halten können. Die Nachbarn können die Katze in der Garage eingeschlossen haben, ohne es bemerkt zu haben. Versuche Nachbarn zu erreichen, die vor kurzem in den Urlaub gefahren sind oder einen anderen Grund haben, warum sie ihr Auto zur Zeit nicht in die Garage fahren. Deine Katze könnte in ein Auto, einen Lieferwagen oder Laster gesprungen und weggefahren worden sein. Das ist wahrscheinlicher für Katzen, die gerne Autofahren oder besonders erkundungsfreudig sind. Deine Katze könnte unter einem Möbelstück gefangen oder verletzt sein. Sie könnte in einem Raum oder Schrank eingeschlossen sein oder an einem Ort, an dem du selten bist, wie z.B. dem Speicher oder Keller. Sie könnte sich auch einfach nur verstecken, gerade wenn es besonders laut ist oder ungewohnte Geräusche in deinem Haus oder der Nachbarschaft vorherrschen. Suche hinter Fernsehsesseln, Matratzen oder Bettkästen, dem Kamin, Kommoden, schweren Gardinen, hinter Büchern in einem Bücherschrank, hinter Montagedeckeln und hinter schweren Geräten.

english_section_name: Knowing Where to Search

summary: Fange sofort mit der Suche an. Trage eine Taschenlampe bei dir. Rufe leise nach der Katze. Warte und lausche regelmäßig. Halte andere Tiere fern. Nimm ein geliebtes Spielzeug mit. Rekrutiere Hilfe unter deinen Freunden und Nachbarn. Bitte Passanten um Informationen und Hilfe. Suche nach Sonnenuntergang noch einmal. Installiere bewegungsgesteuerte Digitalkameras um dein Haus herum. Suche weiter.

document: Wenn du sofort mit einer extensiven Suche beginnen kannst, besteht eine gute Chance, dass du die Katze nahe an dem Ort wiederfindest, an dem sie verloren gegangen ist. Je mehr Zeit vergeht, desto mehr Möglichkeiten hat die Katze, weiter von Zuhause weg zu wandern.   Bleibe ganz ruhig. Es ist ganz natürlich, wenn du dich traurig fühlst, aber eine Panik hilft weder dir, noch deiner Katze. Wenn du sofort etwas unternimmst, kann das auch eigenen Ängsten entgegenwirken. Wenn du vor kurzem umgezogen bist, fahre zu deinem alten Haus und suche dort. Wenn du wirklich weit weggezogen bist, frage Freunde, Familie oder alte Nachbarn, die immer noch dort wohnen, ob sie dir helfen können. Selbst bei Tageslicht, kann eine Taschenlampe dabei helfen dunkle Verstecke zu durchsuchen und vielleicht kannst du mit ihr die Reflexion in den Augen der Katze sehen. Gehe nicht davon aus, dass deine Katze wie sonst auf deine Stimme reagieren wird. Eine entlaufene Katze ist oftmals eine sehr erschrockene Katze, die vielleicht selbst für dich ihr Versteck nicht verlassen will. Rufe in einer sanften, ruhigen Stimme nach ihr, damit du sie nicht noch mehr erschreckst. Wenn eine Katze gefangen ist, verletzt oder hungrig, wird sie sehr wahrscheinlich miauen. Egal ob du alleine oder in einer Gruppe suchst, nimm dir ein paar Minuten in jedem Gebiet, um ganz ruhig und aufmerksam auf ein Miauen der Katze zu lauschen. Vielleicht hat eine andere Katze deine Katze aus ihrem Revier verjagt. Das ist besonders wahrscheinlich, wenn du gerade erst eingezogen bist. Bitte andere Katzenhalter darum, ihre Katzen im Inneren zu behalten, solange du die deine suchst und sei darauf vorbereitet, deinen Suchradius zu vergrößern, wenn du die unmittelbare Umgebung von deinem Haus durchsucht hast. Wenn du Hunde hast, kann ihr Enthusiasmus deine Katze während der Suche verscheuchen. Wenn dein Hund allerdings gerne bei der Suche der Katze hilft oder auf das Kommando „Such die Katze“ hört, kann er dir helfen, wenn du die Katze alleine nicht finden kannst. Wenn deine Katze ein Lieblingsspielzeug an einer Schnur oder Stecken hat, wie z.B. eine Stoffmaus oder eine Feder, nimm es auf die Suche mit und trage es sichtbar, so als wolltest du mit der Katze spielen. Das kann Ängste lindern und die Katze aus ihrem Versteck locken. Warne jeden Beteiligten, dass wenn sie die Katze entdecken, ruhig bleiben und plötzliche Bewegungen vermeiden sollen. Nicht das sie die Katze gleich wieder verjagen. Es ist meist am besten, wenn sich der Besitzer der Katze zuerst nähert, besonders weil die Katze wahrscheinlich verstört sein wird. Tausche Handynummern mit jedem an der Suche beteiligten aus und versorge jeden mit einer Taschenlampe, auch bei Tageslicht. Immer wenn jemand vorbeigeht, frage die Person, ob sie deine Katze gesehen hat. Zeige ihr ein Foto von deiner Katze, wenn du eines hast.  Briefträger, Kinder und andere Leute verbringen oft viel Zeit im Freien in deiner Nachbarschaft. Sie können sehr nützliche Informationsquellen und Kundschafter sein. Eine Belohnung erhöht oft die Motivation, selbst eine relativ kleine Belohnung. Wenn du bereits tagsüber gesucht hast, kehre nach Hause zurück und wiederhole die obigen Schritte noch einmal abends, wenn es ruhiger ist. Nimm eine Taschenlampe mit und rufe sanft nach deiner Katze. Entlaufene Katzen sind oftmals eher bereit ihr Versteck bei Nacht zu verlassen, wenn sie sich auf die Sicherheit der Dunkelheit verlassen können. Du bekommst vielleicht ein Bild von deiner Katze und weißt dadurch, dass sie noch in der Nähe bist und auf welches Gebiet du deine Suche konzentrieren solltest. Die meisten Katzen verstecken sich und laufen nicht weg, wenn sie sich verlaufen haben oder in eine beängstigende Situation kommen. Deswegen kann es vorkommen, dass sich eine Katze mehrere Wochen im selben Gebiet aufhält und jede Nacht von einem Versteck zum nächsten zieht. Es ist nicht unmöglich, dass Katze noch Monate nach ihrem Verschwinden wiedergefunden werden.

english_section_name: Searching Effectively


summary: Schaue (und liebe) Hindi Filme. Stelle ein Portfolio zusammen. Halte für den Anfang nach kleinen Rollen Ausschau. Sei ehrlich mit dir selbst, bezüglich deiner Star-Qualitäten.

document: Um ein Gefühl für die Arten von Rollen, den derzeitigen Schauspielstil und die Dialoge berühmter Schauspieler und Schauspielerinnen zu bekommen, ist es sehr wichtig, dass du dir Hindi Filme anschaust. Lass dich mitreißen. Entwickele solch eine Leidenschaft für diese Filme, dass du dir irgendwann nicht mehr vorstellen kannst, etwas anderes zu tun. Mache sie zu einem Teil deines Lebens.  Es gibt Internetseiten, auf denen du dir Hindi Filme anschauen und deinen Horizont erweitern kannst, so zum Beispiel auf FridayMasti.com. Das wird dir außerdem helfen, die Kultur zu verstehen. Informiere dich über die Gegend, halte dich auf dem Laufenden, was Neuigkeiten und Trends angeht, und erweitere dein Wissen. Um von Casting Agenten ernst genommen zu werden, brauchst du ein Portfolio. Lasse professionelle Fotos von dir machen und nimm ein Video auf, in dem du schauspielerst, singst und tanzt. Es sollte außerdem Auszüge aus deiner bisherigen Arbeit enthalten. Präsentiere dich selbst auf Plattformen wie YouTube oder, noch besser, auf deiner eigenen Homepage. Das könnte eine Komparsenrolle oder ein Einsatz als Stunt Double sein. Nimm Angebote in Werbespots, Fernsehshows, Reality- und Spielsendungen an. Es ist alles ein Schritt in die richtige Richtung. Die Filmstudios befinden sich in Mumbais Stadtviertel Juhu. Film Scouts, die auf der Suche nach Touristen und Komparsen sind, sind in der Regel am frühen Morgen aktiv. In Bollywood braucht man genau so viel Charisma, Talent und das Glück “entdeckt” zu werden, wie in Hollywood. Es herrscht reger Wettbewerb und Beziehungen sind wichtig. Es ist außerdem schwierig in Bollywood zu arbeiten, falls du keine indischen Ursprünge hast. Finde heraus, ob du überhaupt eine Chance hättest, bevor du all die Zeit und Energie dafür aufwendest, zu lernen, wie man Bollywood Schauspielerin wird. Während du dir deinen Weg nach oben bahnst, brauchst du eine Einnahmequelle. Viele Leute, die groß rauskommen möchten und daran arbeiten, brauchen in der Zwischenzeit einen anderen Job. Es ist ratsam, einen Plan B zu haben, falls es mit der Schauspielkarriere nicht klappen sollte.

english_section_name: Working Your Way Up

summary: Lerne Hindi. Finde den richtigen Look. Lerne zu tanzen. Nimm Gesangsunterricht. Nimm professionellen Bewegungs- und Schauspielunterricht.

document: Die meisten großen Filme haben keine Untertitel, es ist also notwendig die Sprache zu beherrschen. Es ist außerdem wichtig zu wissen, wie man in den Filmstudios mit Casting Agenten und Direktoren kommuniziert. Die meisten Anweisungen hinter der Bühne werden in Hindi gegeben, sodass es sich um Voraussetzung Nummer eins handelt. Auch wenn Englisch ein Teil vieler Bollywood Filme ist, sind Kenntnisse des Englischen optional. Falls du die Sprache allerdings fließend beherrschst, kann das natürlich ein Wettbewerbsvorteil sein, sodass du vielleicht eher eine Rolle zugeteilt bekommst, als jemand der kein Englisch spricht. Schau dir aktuelle Bollywood Schauspielerinnen an, um zu sehen, was gefragt ist. Eine typische, erfolgreiche Schauspielerin hat lange, wellige Haare, olivfarbene Haut, gestylte Augenbrauen, Nägel, Lippen und alles was sonst noch dazu gehört. Genau wie in Hollywood, liegt der Fokus ganz klar auf Schönheit. Die Mehrheit der Schauspielerinnen entsprechen dem typischen, weiblichen Schönheitsideal - lange Haare, reine Haut, zarter Körperbau und feine Gesichtszüge. Um in Bollywood Filmen mitzuspielen, brauchst du nicht nur Rhythmus und flüssige Tanzbewegungen, sondern du musst auch die Bedeutungen der Bewegungen und Positionen kennen. Gesten und Bewegungen, die mit dem Körper und den Händen falsch ausgeführt werden, könnten die Zuschauer verärgern. Es ist nichts, dass dir angeboren wird - du musst es lernen. Einige Ansätze wären Unterricht an einer Tanzschule zu nehmen, Videos im Internet zu schauen oder eine Privatlehrerin zu engagieren. Auch wenn nicht jede Rolle mit Tanz zu tun hat, so ist es trotzdem ein fester Bestandteil fast aller Filme. Die Bollywood Filmindustrie ist bekannt für ihre Tanz- und Gesangsszenen und jeder Film enthält normalerweise mindestens sechs musikalische Einlagen. Falls du ein Superstar werden möchtest, muss deine Stimme herausragend sein. Je früher du anfängst, desto besser.  Mehr und mehr Gesangslehrer bieten ihre Dienstleistungen über das Telefon oder per Skype an. Falls es keine Gesangslehrer in deiner Nähe gibt, ziehe in Erwägung, dich online unterrichten zu lassen. Du musst nicht nur singen und tanzen, sondern auch schauspielern und dich grazil bewegen können. Übe mit einem Mentor, tritt einer Schauspielgruppe bei oder besuche eine Schauspielschule, falls du es dir finanziell erlauben kannst. Selbstverständlich musst du auch das gewisse Etwas haben, aber das technische Grundwissen ist ebenfalls notwendig. Übung macht den Meister. Nutze während deiner Ausbildung jede Möglichkeit, um deine schauspielerischen Fähigkeiten zu trainieren. Je mehr Zeit du vor der Kamera verbringen kannst, desto besser. Es ist ebenfalls nützlich, auf der Bühne vor Publikum aufzutreten.

english_section_name: Developing Your Talents

summary: Nutze jeden Kontakt, den du in der Bollywood Filmindustrie hast. Gehe zu so vielen Vorsprechen wie möglich. Beginne immer größere Rollen zu bekommen. Konzentriere dich darauf, was einzigartig an dir ist. Kümmere dich um die Medien (und eigne dir ein dickeres Fell an). Koste den Ruhm aus.

document: Viele der Topstars haben ihre Chance erhalten, weil sie in das Geschäft hineingeboren wurden. Genau so wie in Hollywood, geht es auch in Bollywood darum Kontakte zu knüpfen, Kontakte zu knüpfen, Kontakte zu knüpfen. Du hast eine Einladung zu einer Party erhalten? Geh hin. Du weißt nie wen du dort treffen wirst, der dir noch helfen kann. Das ist der Grund, weshalb es so wichtig ist, jede Chance in der Branche zu nutzen, auch wenn du nur die Post sortierst. Du bist von den richtigen Leuten umgeben und du wirst wahrgenommen. Selbst der kleinste Auftrag kann zu einer großen Chance führen. Der Großteil Bollywoods befindet sich in Mumbai. Es ist sehr viel wahrscheinlicher, dass du den großen Durchbruch schaffst, wenn du auch in Mumbai lebst und zu so vielen Vorsprechen wie möglich gehst. Mit jeder Erfahrung wirst du außerdem etwas selbstbewusster. Denke daran: Es gibt kein Vorsprechen, das zu klein ist. Jede Rolle ist wertvoll für dein Portfolio. Je stärker dein Portfolio, desto eher wird dich ein Casting Agent anschauen und denken, “Sie scheint zu wissen, was sie tut.” Sehr wenige Schauspielerinnen schaffen sofort den Durchbruch als Star. Sie haben Zeit und Mühe investiert, um zu zeigen, dass sie etwas Besonderes sind. Im Laufe deiner Karriere wirst du mit der Zeit immer größere Rollen zugesprochen bekommen. Mehr und mehr Leute werden auf dich aufmerksam, was zu größeren und besseren Rollen führt. Sei geduldig - dieses Erklimmen der Leiter braucht seine Zeit und es gibt Leute, die jahrelang keine Ergebnisse sehen. Bleib dran, glaub an dich und gib dein Bestes. Du wirst auf Ablehnung stoßen, aber das soll dich nicht aufhalten. Lass dich von deinem Selbstbewusstsein leiten. Es gibt Schauspielerinnen, die ihr Leben lang versuchen in eine Schublade zu passen, die sie von ihrem Manager oder den Medien vorgeschrieben bekommen haben. Sie versuchen einem “Look” zu entsprechen, der eigentlich nichts mit ihnen zu tun hat. Versuche stattdessen das zu betonen, was dich unterscheidet. Preise an, was dich einzigartig macht, denn das kann dir keiner nachmachen. Niemand kann genau das machen, was du machst, aber jeder kann versuchen die gleiche Person zu sein. Falls es etwas gibt, das für dich nicht funktioniert, mach, dass es funktioniert. Ist deine Stimme etwas anders als “normal”? Nein, sie hat Wiedererkennungswert - du brauchst nur die richtige Rolle. In der richtigen Rolle wirst du unvergesslich sein. Mit steigender positiver Aufmerksamkeit, geht die steigende negative Aufmerksamkeit einher. Du wirst in der Öffentlichkeit stehen, es ist also weise, sich von der besten Seite zu zeigen. Du wirst auf Pessimisten treffen und auf Leute, die dir wünschen, dass du versagst, aber ignoriere sie. Dafür hast du auch Fans auf deiner Seite. Konzentriere dich auf das Positive, schwelge nicht im Negativen. Es wird dir definitiv nicht weiterhelfen. Mit dem Ruhm kommt die Verantwortung. Du wirst für viele Leute auf der Welt ein Vorbild sein, aber ganz besonders für Kinder. Benimm dich immer so gut es geht und sei verantwortungsvoll. All die harte Arbeit wird endlich belohnt. Du drehst Filme, hältst dich in VIP-Bereichen auf und triffst ständig auf andere Berühmtheiten. Was für ein Leben! Genieße es, denn nicht jeder hat so viel Glück. Belohne die Menschen, die dir auf deinem Weg nach oben geholfen haben, denn sie halten dich auch an der Spitze! Nutze deinen Ruhm, um Gutes zu tun. Welche Organisationen sind dir wichtig? Wie kannst du denen helfen, die Unterstützung brauchen? Du bist nicht nur eine Berühmtheit, du repräsentierst auch globalen Wohlstand. Nutze deine Macht für einen guten Zweck.

english_section_name: Becoming a Star