summary: Schmelze die Butter in einer kleinen Pfanne. Zerquetsche den Knoblauch. Gib den Knoblauch zu der Butter. Rühre die trockenen Kräuter unter. Serviere die Sauce warm.

document: Gib die Butter in eine kleine Pfanne und erhitze sie bei mittlerer bis mittelstarker Hitze bis die Butter schmilzt.  Die Butter sollte komplett geschmolzen sein. Aber Du solltest vermeiden sie zu kochen oder braun werden zu lassen. Durch beide Reaktionen wird das Fett aufgebrochen, was den Geschmack der Sauce beeinträchtigen kann. Zerquetsche den ungeschälten Knoblauch mit dem platten Ende eines langen Küchenmessers. Entferne danach die Haut.  Gib alle Knoblauchzehen auf ein Schneidebrett. Positioniere die flache Seite des Küchenmessers auf der Knoblauchzehe und drücke die andere Seite fest und kräftig mit Deinem Handballen oder Deiner Handfläche nach unten. Nun sollte der Knoblauch zerquetscht sein. Entferne die Haut. Streue ein wenig Salz auf das Schneidebrett, um den Saft aufzusaugen und schneide den Knoblauch mit der scharfen Kante des Messer in kleine Stücke. Gib den zerquetschten Knoblauch in die heisse geschmolzene Butter und rühre ständig um, bis der Knoblauch anfängt leicht braun zu werden.   Wenn der Knoblauch lang genug gegart wurde, entfaltet er sein volles Aroma. Dies ist ein schneller Prozess und sollte nicht länger als 1 bis 2 Minuten dauern. Beobachte den Knoblauch sorgfältig während des Bratens. Er verbrennt sehr schnell. Und wenn er erstmal angebrannt ist, ist der Geschmack der Sauce ruiniert. Die Sauce lässt sich nicht mehr retten und Du musst noch mal von vorn beginnen. Gib das Basilikum und den Oregano in die Sauce und rühre solange um, bis alles gleichmässig verteilt und erhitzt ist.  Wenn du frische anstatt getrockneter Kräuter verwendest, multipliziere die Menge mit 3. D.h. 2 EL (30 g) Basilikum und  3 EL (45 g) Oregano. Diese Sauce schmeckt am besten wenn man sie sofort serviert. Sie schmeckt einfach köstlich zu Pasta, Reis, Kartoffeln, Hühnchen oder Fisch.

english_section_name: Simple Garlic Butter Sauce

summary: Vermische die Schalotten, den Knoblauch, das Salz und die Paprika in einer kleinen Pfanne. Rühre die Hühnerbrühe und den Wein unter. Koche die Sauce für 15 Minuten. Rühre die Butter unter. Serviere die Sauce warm.

document: Stelle die Pfanne auf den Herd und erhitze sie bei starker Wärmezufuhr. Erhitze die Pfanne erst wenn du bereit bist für den nächsten Schritt. Wenn du den Knoblauch und die Schalotten zu lange in einer trockenen heissen Pfanne lässt, können sie verbrennen. Gib die beiden Flüssigkeiten in die Pfanne und rühre gut um, bis alle Zutaten gut miteinander vermengt sind. Gib die Zutaten schnell hinzu, bevor die Pfanne ganz heiss geworden ist. Wenn du die Zutaten erst hinzugibst wenn die Pfanne bereits komplett heiss ist, könnten die Schalotten und der Knoblauch anbrennen und die Flüssigkeiten würden beim Eingiessen aus der Pfanne spritzen. Rühre gelegentlich um, damit die festen Zutaten nicht am Pfannenboden ansetzen. Gib während des Kochens keinen Deckel auf die Pfanne. Füge die Butter hinzu und verbinde sie vorsichtig mit dem Schneebesen mit den anderen Zutaten.   Nimm die Sauce sofort vom Herd wenn die Butter geschmolzen ist. Rühre die Sauce weiter nachdem du sie vom Feuer genommen hast. Die Butter muss sich komplett mit den anderen Zutaten verbinden, sodass man keine Streifen von Butter auf der Oberfläche mehr sieht wenn man die Sauce umrührt. Diese Sauce schmeckt am besten wenn sie warm und frisch ist. Dies ist ein weiteres Rezept, das hervorragend zu Kartoffeln, Pasta, Reis, Hühnchen, Fisch, Kalb oder Schweinekotelett passt.

english_section_name: Garlic Wine Sauce

summary: Erhitze das Öl in einer grossen Pfanne. Gib die Bohnen, den Knoblauch, den Ingwer und die Frühlingszwiebeln dazu. Gib die pikante rote Chilisauce und den Wein dazu. Kühle die Sauce leicht ab. Püriere die Hälfte der Mischung mit dem restlichen Öl. Gib den Püree zurück in die Pfanne. Serviere die Sauce warm oder kalt.

document: Gib 60 ml Bratöl in eine grosse Pfanne oder einen Wok und erhitze es bei starker Wärmezufuhr bis es glatt und glänzend wird.  Bewege die Pfanne vorsichtig, um das Öl gut zu verteilen. Es sollten keine trockenen Stellen in der Pfanne zurückbleiben wenn du die Zutaten in die Pfanne gibst. Rühre alles um und decke es mit Öl ab. Brate es bis es anfängt weich zu werden.   Dies sollte nur 2 bis 3 Minuten in Anspruch nehmen. Beobachte den Knoblauch gut. Knoblauch verbrennt relativ schnell. Wenn der Knoblauch erst einmal verbrannt ist, ist der Geschmack deiner Sauce ruiniert. Reduziere die Hitze auf mittlere Wärmezufuhr und koche die Sauce bis sie anfängt einzudicken und sich die Menge in etwa auf ¾ reduziert hat.   Dies braucht ebenfalls nur 2 bis 3 Minuten. Wenn die Sauce reduziert ist, gib eine Prise Salz und eine Prise schwarzen Pfeffer zum Abschmecken hinzu und rühre gut um. Nimm die Sauce vom Feuer und lass sie solange abkühlen bis sie kalt genug zum Anfassen ist.  Die Sauce sollte 5 bis 10 Minuten abkühlen bevor du sie in den Mixer gibst. Schütte die Hälfte der dicken stückigen Sauce in den Mixer und püriere sie bei hoher Geschwindigkeit 10 bis 20 Sekunden lang. Gib nach und nach das restliche Öl (190 ml) hinzu während du alle Zutaten miteinander vermischst. Die Konsistenz sollte sanft und dünn sein. Wenn die Knoblauchsauce in einigen Teilen klumpig und in anderen Teilen fliessend ist, ist das Öl noch nicht richtig eingearbeitet. Mixe solange weiter, bis diese Unebenheiten ausgeglichen sind. Gib die flüssige Sauce zurück in die Pfanne zu der stückigen Sauce. Rühre gut um und lass sie komplett abkühlen.  Die Aromen setzen sich während des Abkühlens. Also solltest du sie auch abkühlen lassen wenn du vorhast sie sofort zu einem warmen Gericht zu servieren. Du kannst die Sauce sofort servieren oder sie zur Aufbewahrung in ein Glas füllen. Sie hält sich ca. 2 Wochen lang.  Diese Knoblauchsauce schmeckt besonders lecker zu Meeresfrüchten, zu Pfannengerichten oder Gerichten aus der chinesischen Küche.

english_section_name: Black Bean Garlic Sauce

summary: Schneide die Paprika und den Knoblauch klein. Vermische die Paprika, den Knoblauch, den Essig und das Salz in einer kleinen Pfanne. Lass die Sauce 10 Minuten lang einköcheln. Mixe die Zutaten aus dem Topf. Lass die Sauce leicht abkühlen. Friere die Sauce 3 Tage lang ein bevor du sie servierst.

document: Gib die Paprika, Chilischoten und den Knoblauch auf ein Schneidebrett und hacke sie in kleine Stücke.  Du kannst das Schneidebrett eventuell mit ein wenig Salz bestreuen bevor Du die Paprika und den Knoblauch hackst. Das Salz saugt die Säfte auf und so geht nichts von den kostbaren Aromen verloren. Gute Chilischoten für dieses Rezept sind Habanero und Fresno Chilis. Wenn du dich für kleine Tepin Chilis entscheidest, verdopple die Menge auf 8. Bring die Zutaten bei starker Hitze zum Kochen.  Rühre die Zutaten gelegentlich um während du sie zum Kochen bringst. Wenn du ständig rührst, brauchen die Zutaten länger um sich zu erhitzen. Reduziere die Hitze auf mittlere Wärmezufuhr und lass die Sauce leicht weiterköcheln. Rühre dabei gelegentlich um.  Widerstehe der Versuchung, dich über den Topf zu lehnen um einen Hauch der Sauce einzuatmen während sie kocht. Die Chilis können deine Augen und Nase verletzen wenn du in direktem Kontakt mit den von ihnen produzierten Dämpfen und Gasen kommst. Schütte die dicke Sauce mit Stückchen in einen Mixer und mixe die Sauce volle 10 Sekunden bei niedriger bis mittlerer Geschwindigkeit.  Alternativ kannst du den Schalter immer wieder für ein paar Sekunden gedrückt halten bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Eine andere Alternative ist, einen Stabmixer anstelle eines Standmixers zu verwenden. Gib den Stabmixer direkt in den Topf und mixe solange bis du die gewünschte Konsistenz erreicht hast. Lass die Sauce auf Raumtemperatur abkühlen bevor du sie zur Aufbewahrung in ein Glas füllst.  Wenn du die noch heisse Sauce in ein Glas gibst und dieses dann direkt einfrierst, ist die Wahrscheinlichkeit sehr gross, dass das Glas bricht. Nach 3 Tagen haben sich die Aromen gesetzt. Das Ergebnis ist eine geschmeidigere und geschmacksintensive pikante Knoblauchsauce.  Diese Knoblauchsauce passt super zu einer Vielzahl von Gerichten, von Eiern bis zu Reis und Chips. Du kannst diese Sauce verschlossen und tiefgefroren für mehrere Wochen bis zu einigen Monaten aufbewahren.

english_section_name: Garlic Chile Sauce

summary: Öl-Knoblauchsauce. Knoblauch-Creme-Sauce. Libanesische Knoblauchsauce. Al Baik und Kebap Knoblauchsauce.

document: Die Öl-Knoblauchsauce ist der Knoblauchbuttersauce sehr ähnlich. Aber sie hat Italienische Kräuter und ist eher fein als reichhaltig.   Gare zerquetschte Knoblauchzehen in ein wenig heissem Öl in der Pfanne. Gib Petersilie oder Italienische Kräuter zur Mischung und lass alles ein wenig einköcheln, bis sich alle Aromen miteinander vermischen. Serviere die Sauce warm. Knoblauchcremesauce ist eine reichhaltige Alternative. Sie wird aus frischem Knoblauch, Creme double, Butter, Salz und Pfeffer gemacht.  Gare gehackten Knoblauch in geschmolzener Butter auf dem Herd. Rühre die Creme double unter und lass die Sauce einköcheln. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab. Serviere die Sauce warm. Diese Sauce wird traditionell „toum“ genannt. Sie wird aus  Knoblauch, Zitrone, Öl, Salz, Eiswasser und Eiweiss hergestellt.   Zerkleinere Knoblauch und Salz im Mixer. Gib langsam das Öl und den Zitronensaft hinzu. Gib Eiswasser für eine leichtere Textur hinzu oder Eiweiss wenn du eine cremigere Sauce haben möchtest. Beide Saucen sind cremig und reichhaltig.   Für Al Baik Knoblauch Sauce mische Mayonnaise, Knoblauchpaste, Frischkäse, gekochte Kartoffel, Salz und Zitronensaft. Für Kebap Knoblauchsauce mische Joghurt, Knoblauchpaste und Salz.

english_section_name: Additional Garlic Sauce Recipes


summary: Verstehe die Einschränkungen von Notepad. Finde und öffne Notepad. Bestimme deine Programmiersprache. Drücke am Ende einer Codezeile auf ↵ Enter. Schließe alle geöffneten eckigen und geschweiften Klammern. Erwäge die Verwendung eines speziellen Code-Editors.

document: Technisch gesehen kannst du mit einer beliebigen Programmiersprache in Notepad ein Programm schreiben und ausführen, aber du musst das Programm im richtigen Format speichern, damit es läuft. Alle Notepad-Dateien werden automatisch als Textdokument gespeichert. Die einfachste Möglichkeit hierfür ist, auf Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} zu klicken, notepad einzugeben und oben im Startfenster auf das blaue Notepad-Icon zu klicken. Notepad schließt keine Sprachen aus, aber du musst während des gesamten Dokuments die gleiche Sprache verwenden. Wenn du keine Programmiersprache kennst, kannst du es mit einem der Beispiele in diesem Artikel ausprobieren. Wie bei den meisten Code-Editoren musst du neue Codezeilen auch in Notepad immer in eine neue Zeile schreiben. Wenn du eine eckige oder geschweifte Klammer öffnest (z. B. { oder [), musst du sie mit dem entsprechenden Gegenstück wieder schließen. Wenn du dies nicht machst, kommt es zu Fehlermeldungen. Während du sicherlich ganze Programme in Notepad schreiben kannst, ist dies definitiv nicht die einfachste Art - Notepad hat kein Syntax Highlighting und auch keine Optionen zur Einrückung, was seine Nutzung für größere Programme erschwert. Notepad++ ist eine tolle kostenlose Option zum Programmieren.

english_section_name: Observing Some General Tips

summary: Öffne Notepad. Füge einen Titel für dein Programm ein. Gib den Preprocessor-Befehl ein. Deklariere die Funktionen des Programms. Füge eine öffnende Klammer ein. Gib den Ausführungscode deines Programms ein. Füge eine schließende Klammer ein. Speichere dein Programm

document: Du wirst mit Notepad ein einfaches C++ Programm erstellen, das bei der Ausführung "Hallo Welt!" anzeigt. Tippe // und dann den Titel deines Programms ein (z. B. "Mein erstes Programm"). Jeder Text, der in der Zeile nach den beiden Schrägstrichen eingegeben wird, wird als Kommentar behandelt (und damit bei der Ausführung des Programms nicht berücksichtigt). Um deinem Programm z. B. den Namen "Programm 1" zu geben, würdest du //Programm 1 in Notepad eingeben. Tippe # include <iostream> in Notepad ein und drücke dann auf ↵ Enter. Dieser Befehl weist C++ an, die folgenden Zeilen des Codes als Programm auszuführen. Tippe int main () in Notepad ein und drücke auf ↵ Enter. Tippe { in Notepad ein und drücke auf ↵ Enter. Der Haupt-Code deines Programms kommt zwischen diese öffnende Klammer und eine spätere schließende Klammer. Tippe std::cout << "Hallo Welt!"; in Notepad ein und drücke auf ↵ Enter. Tippe } in Notepad ein. Dies schließt die Ausführungsphase des Programms. m. Stelle hierbei sicher, dass du die Dateiendung .cpp verwendest. Wenn du das Programm gespeichert hast, solltest du es in deinem bevorzugten C++ Compiler ausführen können.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Make-a-Program-Using-Notepad-Step-46.jpg\/v4-460px-Make-a-Program-Using-Notepad-Step-46.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Make-a-Program-Using-Notepad-Step-46.jpg\/v4-760px-Make-a-Program-Using-Notepad-Step-46.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

english_section_name: Creating a Basic C++ Program

summary: Öffne Notepad. Gib den "print"-Befehl ein. Füge Text zum Anzeigen ein. Schließe den "print"-Befehl. Sieh dir deinen Code an. Speichere dein Programm

document: Mit dem "print"-Befehl in Python kannst du jeden beliebigen Text anzeigen. Tippe print(" in Notepad ein. Achte darauf, dass hier keine Leerzeichen sind. Tippe Hallo! in Notepad ein. Tippe dafür ") in Notepad ein. Er sollte so aussehen: print("Hallo!") . Verwende dabei die richtige Dateiendung für Python .py. Du solltest das Programm jetzt in deinem bevorzugten Python-Editor öffnen können.

english_section_name: Creating a Basic Python Program

summary: Öffne Notepad. Gib den Namen der Datei ein. Speichere dein Programm Mache einen Doppelklick auf die BAT-Datei.

document: Du kannst mit einem Batch-Skript (BAT) ein Programm erstellen, das ein anderes Programm auf deinem Computer öffnet. Tippe cmd.exe in Notepad ein. . Wähle beim Speichern .bat als Dateiendung. Dies öffnet eine neue Kommandozeile.

english_section_name: Creating a Basic BAT Program

summary: Öffne Notepad. Gib den Code deines Programms ein. Klicke links oben in Notepad auf Datei. Klicke weiter oben in diesem Menü auf Speichern als. Wähle einen Ort zum Speichern. Klicke weiter unten im Fenster auf das Feld "Speichern als Typ". Klicke in diesem Menü auf Alle Dateien. Gib einen Namen für das Programm ein. Füge dem Namen des Programms die Dateiendung hinzu. Klicke unten rechts auf Speichern.

document: So erstellst und speicherst du ein Programm, egal welche Programmiersprache du verwendest. Stelle sicher, dass du im ganzen Dokument die gleiche Sprache verwendest. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Dies öffnet das "Speichern"-Fenster. Klicke links in diesem Fenster auf einen Ordner (z. B. Desktop), um diesen als Ziel für dein Programm auszuwählen. Ein Dropdown-Menü wird geöffnet. Mit dieser Option kannst du die Notepad-Datei als ein beliebiges Programm speichern. Klicke in das Textfeld "Dateiname" und gib den gewünschten Namen für dein Programm ein. Egal, wie das Programm heißt, du musst anschließend einen Punkt und die Erweiterung der Programmiersprache anfügen, damit das Programm richtig gespeichert wird. Dies sind die Dateiendungen häufiger Programmiersprachen:   Batch (BAT) - .bat   HTML - .html   Python - .py   C++ - .cpp  Um z. B. eine Batch-Datei unter dem Namen "Wassermelonen" zu speichern, würdest du Wassermelonen.bat in das Feld "Dateiname" eingeben. Dies speichert dein Programm im gewählten Format. Du kannst es ausführen, indem du einen Doppelklick darauf machst, auch wenn es sein kann, dass du anschließend ein Programm auswählen musst, in dem du es öffnen möchtest.

english_section_name: Creating a Program

summary: Öffne Notepad. Gib an, dass du HTML verwenden wirst. Füge den HTML Tag ein. Richte den sogenannten "body"-Bereich ein. Füge eine Seitenüberschrift ein. Füge Text auf deiner Seite ein. Schließe den body. Gib das Ende des HTML-Codings an. Sieh dir den Code deines Programms an. Speichere dein Programm Mache einen Doppelklick auf die HTML-Datei.

document:
Vor allem beim Entwerfen einer Webseite ist HTML eine tolle Sprache. Tippe !DOCTYPE html in Notepad ein und drücke auf ↵ Enter. Tippe html in Notepad ein und drücke auf ↵ Enter. Tippe body in Notepad ein und drücke auf ↵ Enter. Diese Zeile gibt an, dass der folgende Teil einen Bereich mit Informationen enthält (in diesem Fall Text). Tippe
Text
 in Notepad ein und drücke auf ↵ Enter. Achte dabei darauf, dass du "Text" durch deine gewünschte Überschrift ersetzt. Um z. B. eine Seite mit der Überschrift "Hallo!" zu erstellen, würdest du
Hallo!
 in Notepad eingeben. Tippe
text
 in Notepad ein und drücke auf ↵ Enter. Achte darauf, dass du "text" durch deinen gewünschten Text ersetzt. Du würdest z. B.
Wie geht es dir heute?
 in Notepad eingeben, um den Text "Wie geht es dir heute?" unter der Überschrift anzuzeigen. Tippe  in Notepad ein und drücke auf ↵ Enter. Tippe dafür  in Notepad ein. Er sollte etwa so aussehen:  <!DOCTYPE html>
Hallo!

Wie geht es dir heute?
   . Achte dabei darauf, dass du die Dateiendung .html verwendest. Dies öffnet sie normalerweise in deinem Standard-Browser, auch wenn es sein kann, dass du zuerst ein Programm auswählen musst. Du solltest die Überschrift und den Text angezeigt sehen.

english_section_name: Creating a Basic HTML Program


summary: Beobachte andere Menschen. Überlege, den Charakter auf jemandem basieren zu lassen.

document: Notiere dir bestimmte Eigenschaften von Menschen, die du kennst, die sie von allen anderen unterscheiden. Schmeißt der Junge von Gegenüber oft etwas um? Fuchtelt deine beste Freundin beim Reden wild mit den Händen, wenn sie aufgeregt ist? Dies könnten die Eigenheiten eines Charakters sein, den du entwickelst. Wenn dies deine erste Geschichte ist oder du nicht weißt, wie du deinen Charakter glaubhaft darstellen kannst, dann lass ihn auf jemandem basieren. Es könnte ein Freund, ein Familienmitglied, eine Berühmtheit oder sogar du selbst sein! Wenn der Charakter auf jemandem basiert, den du kennst, weißt du, wie er in bestimmten Situationen reagiert. Das macht es leichter für dich.

english_section_name: Getting Ideas for Your Character

summary: Besorge einen Ordner. Du solltest wissen, wie der Charakter aussieht. Erstelle einen Charakterentwurf. Wähle einen Namen für deinen Charakter aus. Gib dem Charakter Ängste und Geheimnisse. Zeichne den Charakter.

document: Alles, was du über deinen Charakter wissen musst, sollte sich in diesem Ordner befinden. Das hilft dir, organisiert zu bleiben. Als Alternative kannst du auf deinem Computer einen Ordner erstellen und alles in Microsoft Word abtippen. Wie groß ist die Person? Hat sie einen athletischen Körperbau, ist sie schlank oder eher pummelig? Welche Farbe haben ihr Haar und ihre Augen? Wie lang ist ihr Haar? Ist es lockig, gewellt, glatt etc.? Schau im Internet nach ‚Gesichtsgeneratoren‘ oder lass ein Sim wie deinen Charakter aussehen, falls du das Spiel hast, und mach mehrere Screenshots. Du könntest dir auch Bilder im Internet oder in Magazinen ansehen und eine Person finden, die wie dein Charakter aussieht. So kannst du dir gut vorstellen, wie dein Charakter aussieht. Gib Bilder deines Charakters in seinen Ordner. Dabei schreibst du Dinge wie den vollen Namen, den Geburtstag, den ethnischen Hintergrund und jedes Detail der Persönlichkeit deines Charakters auf. Such bei Google nach entsprechenden vorlagen. Viele sind recht hilfreich. Arbeite die Grundlagen heraus und schreibe sie auf, darunter:  Wann ist sein Geburtstag? Wie alt ist er? Wer sind seine Freunde? Was sind seine Träume/Ziele? Was möchte er erreichen? Wie war seine Vergangenheit? Wer ist Teil seiner Familie? Hat er eine Familie? Haustiere? Was sind seine Lieblingsdinge? Namen sind wichtig und müssen zur Persönlichkeit deines Charakters passen (obwohl der Name, den du als Autor aussucht, letztendlich passen wird, da die Leser sich an die Kombination gewöhnen). Der Name sollte die Zeitperiode und den Ort, an dem deine Geschichte spielt, widerspiegeln, damit er für Leser passend und überzeugend ist. Ein Junge, der zum Beispiel im 19. Jahrhundert in einem kleinen Dorf in Niedersachsen wohnt, wird wahrscheinlich nicht Finn heißen. Manchmal ist ein langer, komplizierter Name passend, aber denk immer daran, wie oft du ihn schreiben und wie oft deine Leser ihn lesen müssen. Es gibt nichts Schlimmeres, als wenn man nicht weiß, wie der Name des Hauptcharakters ausgesprochen wird! Diese können für tolle Nebenhandlungen sorgen und dir helfen, wenn du nicht weiterkommst. Was ist, wenn Oliver Angst vor Höhen hat? Was, wenn er seine kleine Schwester nur retten kann, wenn er über die wacklige Brücke 1,5 km über dem Boden klettert? Wenn du die Geheimnisse deines Charakters kennst, kann das ebenfalls für eine fesselnde Geschichte sorgen. Wenn dieses Geheimnis langsam offenbart wird, kann das die Handlung und die Charaktere noch lebendiger machen. Wenn es hilft, kannst du deine Charaktere zeichnen. Die Persönlichkeit ist zwar weitaus wichtiger, wenn es darum geht, einen überzeugenden Charakter zu erschaffen, aber das Aussehen kann bei der Charakterentwicklung ebenfalls helfen.

english_section_name: Putting the Character Together

summary: Du musst deine Charaktere auswendig kennen. Interviewe deinen Charakter. Stell sicher, dass alle Aspekte deines Charakters aufgeschrieben und im Ordner sind.

document: Kenne ihre größten Wünsche, da diese die Handlung lebendig halten. Kenne ihre Vergangenheit, ihre größten Ängste, ihre peinlichsten Momente, ihre dunkelsten Geheimnisse. Selbst wenn einiges davon nicht in deiner Geschichte auftaucht, ist das in Ordnung. Wenn du deine Charaktere kennst, wird sie das überzeugen, dass sie lebendig sind, und das gleiche bei deinen Lesern verursachen. Wenn du die Grundlagen fertiggestellt hast, interviewe deinen Charakter. Wie sieht er die Welt? Tu so, als seist bei einer Talkshow und interviewst eine Berühmtheit. Schau dir ein paar Talkshows an, um Ideen für Fragen zu bekommen. Stell so viele Fragen, wie du möchtest, bis du ein Gefühl für deinen Charakter bekommst. Stell den Ordner an eine leicht zugängliche Stelle, damit du beim Schreiben immer wieder darauf zurückgreifen kannst. So kannst du sicherstellen, dass dein Charakter vom Anfang bis zum Ende deiner Geschichte stark ist, anstatt stark anzufangen und dann im Verlauf der Geschichte nachzulassen. Also, jetzt fang deine Geschichte mit einem starken, überzeugenden Charakter an!

english_section_name: Understanding Your Character Thoroughly


summary: Nutze die Wirkung von Hitze. Massiere die Gegend um deine Gebärmutter. Hab Sex.

document: Hitze bewirkt, dass die Flüssigkeiten deinen Körper schneller verlassen. Lege ein Heizkissen auf deinen Unterleib. Das verringert Krämpfe und bewirkt, dass dein Zyklus voranschreitet. Du solltest das tun, wenn du alleine an einem Ort bist, an dem du dich wohlfühlst. Die Spannungen bei sexueller Erregung drücken den Ausfluss schneller aus deinem Körper heraus, sodass die Periode schneller vorbei geht. Vergewissere dich jedoch, dass sowohl du als auch dein Partner es okay finden, während der Periode Sex zu haben, was selbstverständlich zu einer Sauerei werden kann. Lege daher ein Handtuch unter dich oder schlaft unter der Dusche miteinander, um schmutzige Laken zu vermeiden.

english_section_name: Speed Up Your Flow

summary: Sprich mit deinem Arzt über eine langfristige Möglichkeit. Treibe Sport. Nimm die Anti-Baby-Pille.

document: Um die Periode für ein oder zwei Jahre zu unterbrechen, kannst du dir eine Injektion holen, die Depo Provero heißt. Du erhältst sie regelmäßig von deinem Frauenarzt. Es gibt chirurgische Optionen, um die Periode für immer zu stoppen. Diese beinhalten zum Beispiel die Entfernung der Gebärmutter. Das ist nicht ungefährlich und kann eine Schwangerschaft problematisch oder gar unmöglich machen. Sprich mit deinem Arzt, bevor du dich für etwas entscheidest. Sport ist generell wichtig, aber wenn du körperlich fit bist, hast du deine Periode wahrscheinlich kürzer und leichter. Indem du fit wirst, kannst du dir also etwas Gutes tun und gleichzeitig deine Periode erträglicher machen. Die gängigen Pillen haben 21 empfängnisverhütende Tabletten, auf die sieben Placebo-Pillen folgen. Während dieser Woche bekommst du deine Periode. Hormonelle Empfängnisverhütung ist ein sicheres und effektives Mittel, um die Menstruation zu kontrollieren, vor allem für Frauen, die unter Schmerzen oder starker Blutung leiden.  Wenn du einen Monat aussetzen möchtest, lässt du einfach die Woche mit den Placebo-Pillen weg und nimmst ohne Unterbrechung die Tabletten mit dem Empfängnisschutz. Dies kann unangenehme Nebenwirkungen haben, daher solltest du vorher mit deinem Frauenarzt darüber sprechen. Es gibt auch die Möglichkeit einer Langzeiteinnahme der Pille, auch diese solltest du jedoch mit deinem Arzt zuvor besprechen   Die Pille ist nur mit Rezept erhältlich. Frage deinen Arzt um Rat bevor und während du die Pille nimmst.

english_section_name: Long-term Options

summary: Nimm Ibuprofen. Trinke ausreichend Wasser. Iss viel Obst und Gemüse. Trinke Essig. Trinke Gelatine. Benutze Hausmittel aus Kräutern. Benutze Menstruationstassen, um deine Periode zu verstecken.

document: Nimm drei- oder viermal täglich eine Dosis, aber pass auf, dass du das Maximum innerhalb von 24 Stunden nicht überschreitest. Den meisten Frauen hilft das, die Menstruationsschmerzen abzuschwächen. Außerdem kann Ibuprofen die Blutung um die Hälfte reduzieren. Und manche Frauen meinen sogar, Ibuprofen würde die Periode ganz stoppen. Auch wenn Ibuprofen sehr wenige Nebenwirkungen hat, kann man es überdosieren. Frage deinen Arzt um Rat, bevor du größere Mengen davon nimmst. Wasser spült deinen Körper schneller durch und lindert so die Blutung. Gesund zu essen ist immer wichtig, aber mehr Gemüse und Obst zu essen als normalerweise schwächt außerdem die Periode ab und erleichtert dir die Tage damit.  Vor allem für grüne Bohnen wurde bewiesen, dass diese die Periode abschwächen oder sogar stoppen können.  Manche Frauen sagen, dass die Periode vorübergehend gestoppt wird, wenn man an einem Stück Zitrone lutscht. Vermische zwei Teelöffel Apfelessig in einer Tasse mit Wasser. Trinke dieses Hausmittel dreimal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Vermische ein Päckchen Gelatine mit Wasser und trinke in einem Zug aus. Das kann deine Periode für etwa drei Stunden stoppen. Engelwurz, Tee aus frischen oder getrockneten Himbeerblättern, Salbei und Hirtentäschel helfen alle, deine Periode abzuschwächen oder zu stoppen. Menstruationstassen werden direkt an den Gebärmutterhals gesteckt und verhindern wie Tampons ein Auslaufen. Wo ein Tampon das Blut aufsaugt, sammelt eine Menstruationstasse es. Du kannst sie bis zu zwölf Stunden tragen, ohne dass etwas daneben geht und hast deine Periode somit fast gestoppt.

english_section_name: Slow or Stop Your Flow


summary: Binde deine Haare zu einem adretten Pferdeschwanz zusammen. Entnehme eine Haarsträhne vom Ende deines Pferdeschwanzes. Wickle die Strähne um deinen Haargummi. Befestige die Ende der Haarsträhne mit einer Haarklammer. Überprüfe, ob das Ganze ordentlich aussieht.

document: Folge den oben angeführten Anweisungen, um einen ordentlich aussehenden Pferdeschwanz zu binden, der fest in der Mitte deines Kopfes sitzt. Benutze ein Glätteisen oder einen Lockenstab, um deinen Pferdeschwanz so adrett wie möglich aussehen zu lassen. Nimm eine dicke Strähne aus deinen Unterhaaren, damit man nicht sieht, woher die Strähne kommt. Wickle solange bis du am Ende der Strähne angekommen bist. Wenn du fertig bist, dann sollte der Haargummi komplett verdeckt sein. Dafür solltest du nicht mehr als ein oder zwei Nadeln benötigen. Ein verdeckter Haargummi verleiht deiner Frisur eine elegante Note, die für jeden Anlass geeignet ist. Mit hübschen Haarspangen kannst du weitere Akzente setzen und dann kannst du losziehen.

english_section_name: Covering the Hairband

summary: Glätte deine Haare oder betone deine Locken. Ziehe einen geraden Scheitel. Kämme deine Haare mit einem Kamm glatt. Binde deine Haare mit einem Haargummi zusammen. Stelle sicher, dass sich der Haargummi in der Mitte befindet. Prüfe den Schwung deines Pferdeschwanzes. Zum Schluss kannst du etwas Haarspray aufsprühen.

document: Der Unterschied zwischen einem adretten und einem unordentlichen Pferdeschwanz drückt sich in der Zeit aus, die du für das Stylen deiner Haare aufbringst. Wuscheliges oder zerzaustes Haar ergibt einen Pferdeschwanz, der an der falschen Stelle ansetzt oder komisch herunterhängt. Je nach Haartextur kannst du dein Haar mit nachfolgenden Anweisungen vor dem Hochbinden in Form bringen:  Glätte es mit einem Glätteisen. Dabei musst du nicht alle deine Haare minutiös glätten; konzentriere dich auf die Haarspitzen und den Teil, der als Pferdeschwanz herabhängt. Das trägt dazu bei, dass deine Haare ordentlicher fallen werden. Versuche es auch, wenn deine Haare von Natur aus relativ glatt sind. Betone deine Locken oder Wellen mit einem Lockenstab. Das verhindert, dass dein Pferdeschwanz zu wuschelig oder zu steif aussieht. Betonte Locken geben einen hübscheren Pferdeschwanz her. Mit einem Kamm kannst du einen geraden Seiten- oder Mittelscheitel ziehen, je nach Vorliebe. Fahre mit der Kammspitze über den Scheitel und bändige überstehende Haare, damit alles hübsch und ordentlich aussieht. Mit einem Kamm kannst du die Ober- und Seitenhaare sowie den Bereich unter deinem Pferdeschwanz dann glatt und zur Mitte deines Hinterkopfes zusammenkämmen. Ein mittelhoher Pferdeschwanz sollte sich einige Zentimeter unterhalb deines Oberkopfes befinden, nicht zu hoch und auch nicht zu tief.  Wenn deine Haare abstehen, dann besprühe deinen Kamm mit etwas Haarspray bevor du dein Haar hochkämmst. Das Haarspray wird mit dem Kamm in das Haar eingekämmt und erhält einen natürlich aussehenden Halt. Benutze einen Haargummi, der für deinen Haartyp geeignet ist und nicht hin und herrutscht oder mit der Zeit herausfällt. Haargummis aus Seide sind gesünder für das Haar, das sie es nicht brechen. Vermeide einfache Allzweckgummibänder. Betrachte deinen Kopf von hinten in einem Spiegel. Befindet sich der Pferdeschwanz an der richtigen Stelle? Oder muss du ihn leicht nach rechts oder links versetzen? Fällt er so herab wie du das möchtest? Wenn er aus der Form geraten sein sollte, dann peppe ihn mit einem Glätteisen oder Lockenstab wieder auf bis er so aussieht wie du das möchtest. Du kannst auch Haargel oder –crème verwenden, um ein glattes, betontes Aussehen zu erzielen. Sprühe ein wenig auf die Ober- und Seitenhaare sowie auf den Pferdeschwanz selbst. Deine Frisur ist fertig.

english_section_name: Making a Basic Ponytail

summary: Binde deine Haare zu einem adretten Pferdeschwanz zusammen. Ziehe einen Teil deiner Oberhaare aus dem Haargummi. Halte das herausgezogene Haar gerade über deinem Kopf. Kämme den herausgezogenen Haarteil von den Spitzen bis zu den Wurzeln. Glätte die Deckhaare. Binde alles wieder zu einem Pferdeschwanz zusammen. Wickle eine Haarsträhne um den Haargummi. Trage zum Schluss etwas Haarspray auf.

document: Folge den oben angeführten Anweisungen, um einen ordentlich aussehenden Pferdeschwanz zu binden, der fest in der Mitte deines Kopfes sitzt. Benutze ein Glätteisen oder einen Lockenstab, um deinen Pferdeschwanz so adrett wie möglich aussehen zu lassen. Ziehe einen Teil deiner sich am Oberkopf und an den Schläfen befindlichen Haare aus dem Haargummi. Es sollte sich dabei um eine breite Strähne handeln. Dieser Teil der Haare wird später wieder zu einem Pferdeschwanz gebunden, im Moment jedoch, ziehe die Haare einfach heraus.   Wenn du den Pferdeschwanz für diesen Zweck lockern musst, dann ist das in Ordnung. Der Grund, warum du deine Haare erst zu einem Pferdeschwanz binden solltest ist, dass du dann genau den Teil deiner Haare herausziehen kannst, der sich in der Mitte deines Oberkopfes befindet. Halte das Haar in einer Hand und greife mit der anderen nach einem Kamm. Fange an den Haarspitzen an und toupiere dein Haar dann von unten nach oben, um ihm Volumen zu verleihen. Tue das so lange, bis du das gewünschte Volumen hast. Lege die herausgezogene Haarsträhne auf deinen Kopf, damit du sehen kannst, wohin sie fällt. Nimm deinen Kamm und glätte vorsichtig die Deckhaare, wobei du den toupierten unteren Teil der Strähne nicht kämmen solltest. Die Strähne behält dadurch ihr Volumen, wenn die Frisur fertig ist. Ziehe den Haargummi heraus und binde das Haar zusammen mit der toupierten Strähne wieder zu einem Pferdeschwanz. Deine Oberhaare haben nun ein schönes Volumen und liegen nicht mehr nur glatt am Kopf an. Befestige die Strähne mit einer Haarnadel, um den Haargummi zu verdecken. Sprühe Haarspray auf den vorderen und hinteren Teil deiner Frisur, um ihr Halt zu verleihen.

english_section_name: Adding Volume


summary: Benutz die Paste überall da, wo du unerwünschte Haare hast. Dehn die Paste, indem du sie entgegen der Wuchsrichtung deiner Haare aufstreichst.

document: Die Zutaten sind ungiftig und völlig unbedenklich, deshalb kannst du die Paste wirklich überall am Körper benutzen – an Beinen, Unterarmen, in der Bikinizone und sogar im Gesicht. Viele Menschen behaupten, dass es überhaupt nicht wehtut, aber das kommt wohl auf die Person an. Wenn du eher unempfindlich bist, eher wenig Behaarung hast oder bereits Erfahrung mit Wachs oder Zuckerpaste hast, wirst du es sicher als weniger schmerzhaft empfinden. Wenn du ziemlich lange Haare hast, kann das ziemlich ziepen! Sugaring funktioniert am besten, wenn die Haare noch recht kurz sind, deshalb empfiehlt es sich, lange Haare etwas zu stutzen, bevor du die Zuckerpaste verwendest. Nachdem du sie aufgetragen hast, warte einige Sekunden, damit sie sich in die Poren setzen kann. So greift sie besser. Ziehe die Paste anschließend mit einer schnellen Bewegung in Wuchsrichtung des Haars wieder ab. Wenn die Paste sich nicht mehr richtig dehnen lässt, nimm einen neuen Klumpen.  Zieh nur so weit auf einmal wie du das locker aus dem Handgelenk heraus tun kannst. Wenn du also die Paste auf deinem Bein anwendest, versuch nicht, vom Knie bis zum Knöchel auf einmal zu enthaaren. Zieh nicht nach oben oder gegen die Wuchsrichtung. Im Prinzip ziehst du die Haare in ihrer natürlichen Wuchsrichtung heraus. Benutz die andere Hand, um die Haut zu straffen. Wenn du das nicht tust, schmerzt es unnötig.

english_section_name: Waxing with the Sugaring Paste


summary: Verstehe, wie eine Nischen-Webseite funktioniert. Finde eine profitable Nische. Setze die Seite auf. Sorge für Inhalte. Monetarisiere deine Seite.

document: Eine Nischen-Webseite konzentriert sich gezielt auf eine sehr spezifische Information. Der Inhalt der Seite muss sehr speziell, nützlich und für ein spezielles Zielpublikum interessant sein. Erfolgreiche Nischen-Webseite haben zwischen 1.000 und 10.000 Besucher pro Monat. Du baust deine Inhalte auf einem bestimmten Schlüsselwort auf und generierst zusätzliches, passives Einkommen durch Google AdSense (dem Google eigenem Werbedienst) und durch das Weiterleiten an bestimmte Links. Beginnend mit deinen Interessen, schreibe so viele Nischen-Ideen auf, wie du kannst. Denke über Themen nach, nach denen Personen im Internet suchen. Zu den möglichen Ideen zählen: Leidenschaften (wie z.B. Surfen oder Bodybuilding), Ängste (wie z.B. Spinnen oder das Sprechen vor größeren Mengen) und Probleme (wie z.B. aus der Schuldenfalle zu entkommen). Mache eine Schlüsselwort-Suche (Keyword Research), um herauszufinden, ob andere an diesem Thema interessiert sind. Finde heraus, ob ein Domain-Name verfügbar ist, der diesem Schlüsselwort zu 100% entspricht. Verwende ein Keyword Research Tool, um deine Nachforschungen zu betreiben. Entscheide dich für eine Software zur Erstellung von Webseiten, wie z.B. WordPress, Joomla oder Drupal. Als nächstes, wähle einen Domain-Namen und einen Webhoster für deine Seite. Der Domain-Name ist die Adresse deiner Seite. Ein Webhost ist ein Service, der deine Seite mit dem Internet verbindet. Sobald du einen Domain-Namen und einen Webhost hast, gehe zur Systemsteuerung deines Hosting-Accounts und installiere deine Webseitenplattform. Designe deine Webseite, wie es dir gefällt, und installiere ein Thema. Zu den beliebtesten Webhosts gehören: Bluehost und WPEngine. Finde Inhalte, die bestimmte Personen nützlich finden und die dir dabei helfen, in den Rängen der Suchmaschinen aufzusteigen. Eine Schlüsselwortsuche kann dir dabei helfen, herauszufinden, nach welchen Themen die Leute suchen. Schreibe Inhalte zu diesen Themen, um deinen Rang in den Suchmaschinen zu verbessern. Ohne Besucher kannst du auch kein Geld verdienen.  Verwende ein Tool wie Market Samurai, um deine Schlüsselwortsuche durchzuführen. Schalte Werbung, um den Verkehr auf deiner Seite zu erhöhen. Erstelle eine Marketingkampagne, indem du soziale Netzwerke wie Facebook oder Twitter nutzt. Du kannst aus verschiedenen Monetarisierungsstrategien wählen. Du kannst Werbung auf deiner Webseite schalten und pro Besucher bezahlt werden, der darauf klickt. Du kannst aber auch Produkte anbieten, entweder deine eigenen oder die von jemand anderem, und pro Kauf bezahlt werden.  Mit Google AdSense installierst du einen bestimmten Code auf deiner Webseite, damit Werbelinks eingeblendet werden können. Du wirst pro Besucher bezahlt, der auf einen dieser Links klickt. Du kannst auch Werbefläche auf deiner Webseite verkaufen. Affiliate-Marketing bedeutet, dass du Produkte für deine Nische vermarktest. Dazu wird ein Link oder eine Bannerwerbung auf deiner Seite angezeigt. Wenn Besucher darauf klicken und einen Kauf tätigen, bekommst du einen Anteil.

english_section_name: Creating a Niche Website

summary: Finde Gegenstände, die du verkaufen kannst. Eröffne Benutzerkonten. Lerne die Verkaufsrichtlinien. Informiere dich über den Verkaufspreis von ähnlichen Gegenständen. Denke darüber nach, große Posten zu verkaufen. Schreibe eine vollständige Beschreibung. Füge hochqualitative Bilder hinzu. Biete exzellenten Kundenservice.

document: Räume dein Haus auf. Nimm dir ein paar Tage oder ein Wochenende, um dein Haus aufzuräumen und zu entrümpeln. Identifiziere Gegenstände, die du wegwerfen, spenden oder verkaufen kannst. Kategorisiere die Gegenstände, die du verkaufen willst. Unterschiedliche Kategorien von Gegenstände eigenen sich für unterschiedliche Webseiten. Du kannst auch losziehen und günstige Gegenstände kaufen und sie mit einem kleinen Preisaufschlag wieder verkaufen.  Bücher, CDs und DVDs verkaufen sich gut auf Amazon. Sammlerstücke, hochwertige Kleidung und kleine Elektronikartikel verkaufen sich gut auf eBay. eBay-Kleinanzeigen eignet sich besonders für allgemeine Artikel wie Werkzeuge oder Spielsachen. Erstelle einen Account auf Amazon, eBay und eBay-Kleinanzeigen. Diese Plattformen machen es Verkäufern leicht, ein Benutzerkonto zu eröffnen. Du musst grundsätzlich nur deine persönlichen Informationen wie deinen Namen und deine Adresse angeben. Außerdem benötigen die Anbieter deine Kontoinformationen, um die Bezahlungen weiterleiten zu können.  Amazon Verkäufer verbinden sich mit ihren Girokontos. Die Einnahme aus den Verkäufen werden direkt auf ihr Konto weitergeleitet. eBay wird deine Zahlungen entweder direkt an dein Konto oder auf dein PayPal-Konto weiterleiten. Jeder Internetmarktplatz hat bestimmte Richtlinien darüber, was du verkaufen kannst und was nicht. Bundes- und Ländergesetze haben ebenfalls einen Einfluss darauf, welche Gegenstände verkauft werden dürfen. Grundsätzlich darfst du keine Waffen, Dienstleistungsverträge, Tiere oder Eintrittskarten verkaufen. Außerdem, wenn auch nicht verboten, unterliegt der Verkauf von Gegenständen bestimmter Kategorien Einschränkungen, wie z.B. Kunst, Geschenkkarten und Coupons. eBay, eBay-Kleinanzeigen und Amazon veröffentlichen ihre Richtlinien auf ihren Webseiten. Schlage den Preis für abgelaufene Verkäufe oder momentan gelistete Artikel nach. Wenn es viele ähnliche Artikel gibt, musst du den Verkaufspreis deines Artikels vielleicht ein wenig senken. Große Posten können eine Kollektion oder ähnliche Artikel sein, die in der Gruppe verkauft werden. Wenn du z.B. eine Kollektion von Büchern, Magazinen oder ähnlich teuren Schmuck hast, könntest du in Betracht ziehen, sie in einem Posten zu verkaufen. Du machst dadurch vielleicht nicht so viel Geld, wie wenn du die Artikel einzeln verkauft hättest, der Verkauf ist dafür deutlich schneller abgewickelt. Mehr Details über den Artikel anzuführen, erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Verkaufs. Da der Käufer den Gegenstand vor dem Kauf nicht persönlich unter die Lupe nehmen kann, solltest du ihm so viele Informationen wie möglich darüber bereitstellen, damit er auch wirklich weiß, was er kauft. Wenn ein Gegenstand gebraucht ist, sei aufrichtig und geradeheraus, was seinen Zustand betrifft.  Lies deine Beschreibung noch einmal gegen, bevor du sie veröffentlichst. Verwende einen aussagekräftigen Titel. Er sollte entscheidende Informationen über das Produkt beinhalten, wie z.B. dessen Größe, Farbe und Design. Verwende mehrere Bilder, die den Artikel von verschiedenen Blickwinkeln zeigen. Entferne jede Unordnung aus dem Hintergrund, um nicht die Aufmerksamkeit von dem Artikel selbst wegzulenken. Verwende natürliche Beleuchtung, anstatt eines Blitzes. Mache Nahaufnahmen, damit Kunden alle Details erkennen können. Beantworte alle Fragen von Kunden so schnell du kannst. Sei professionell und höflich. Eine positive Kommunikation verbessert deinen Ruf bei den Kunden und kann für Folgeaufträge sorgen. Du solltest das Produkt außerdem gut verpacken und schnell versenden. Wenn ein Produkt durch deine Schuld beschädigt wird oder ewig unterwegs ist, kann dir das negative Bewertungen einbringen. Verpacke alle Waren, gerade zerbrechliche, mit einer angemessenen Verpackung. Versuche, die Artikel möglichst direkt nach dem Geldeingang zu verschicken.

english_section_name: Selling Your Stuff Online

summary: Nimm an Umfragen teil. Teste Webseiten. Gib Nachhilfe.

document: Du kannst dir im Monat 50 € bis 100 € in bar oder in Produkten dazuverdienen, indem du an Onlineumfragen teilnimmst. Finde Umfrageseiten, indem du im Internet nach „bezahlten Umfragen“ suchst. Melde dich bei mehrere Umfrageseiten an, um deine Chancen für besser bezahlte Umfragen ausgewählt zu werden, zu verbessern. Registriere dich mit einer E-Mail-Adresse und überprüfe deine Mails regelmäßig, damit du schnell auf Angebote reagieren kannst.  Die meisten Umfragen bezahlen zwischen 1€ und 3€ und benötigen um die 45 Minuten. Du kannst auch in Geschenkkarten, mit kostenlosen Produkten oder mit der Teilnahme an einem Gewinnspiel bezahlt werden. Du solltest niemals bezahlen, um an einer Umfrage teilnehmen zu dürfen. Achte auf die Datenschutzerklärung, die auf der Seite leicht zu erkennen sein sollte. Du solltest sichergehen, dass die Seite nicht deine persönlichen Informationen verkauft. Du kannst Geld verdienen, indem du die Benutzerfreundlichkeit einer Webseite von dir zu Hause aus testest (Remote-Usability-Testing). Dazu  navigierst du durch eine neue Webseite und gibst dem Besitzer Feedback. Die meisten Tests dauern etwa 15 Minuten und werden mit bis zu 10 € pro Test bezahlt. Zu einem Test gehört es, ein Szenario auf der Webseite des Klienten durchzuspielen und den Vorgang aufzunehmen. Du könntest z.B. darum gebeten werden, auf der Webseite eines Händlers einmal den Vorgang des Auswählens und Kaufens von Artikeln durchzugehen.  Dafür benötigst du einen Computer mit einem Mikrophon, einen aktualisierten Webbrowser und eine Hochgeschwindigkeitsinternetverbindung.  Zu den Seiten, die dich für das Testen von Webseiten bezahlen, gehören u.a.: User Testing, WhatUsersDo, UserLytics,  UserFeel, Swagbucks und YouEye. Viele Familie bevorzugen die Flexibilität eines Online-Nachhilfelehrers. Abhängig von deinem Hintergrund, kannst du einfach einem Kind bei den Hausaufgaben helfen oder auch Nachhilfe für Studenten geben. Du benötigst dafür nur einen eigenen Computer und eine Hochgeschwindigkeitsinternetverbindung. Welche Erfahrung du haben musst, hängt ganz von der jeweiligen Firma ab. Einige erwarten „große Erfahrung“, während andere einen bestimmten schulischen Hintergrund voraussetzen. Die meisten Firmen verlangen allerdings zumindest einen Hochschulabschluss.  Manche Firmen teilen dir Schüler zu, während andere dein Profil auf ihrer Webseite veröffentlichen und die Kunden selbst wählen lassen.  Du kannst zwischen 7,50 € und 30 € die Stunde verdienen, je nach deinem Bildungshintergrund und dem Fach, das du lehrst. Seiten, die Nachhilfelehrer für die Unterstufe anstellen, sind z.B.: Online-Nachhilfe.de, Nachhilfe-Team.net, Lernwerk.de Studienkreis.de, Lernwerk.de, Sofatutoren.de und Schuelerhilfe.de. Aber auch über eine App, wie Die TutorSpace App kannst du Nachhilfe kostenlos anbieten. Wenn du in Amerika lebst, kannst du dich unter Kaptest.com als Tutor für den SAT oder ACT Test bewerben.

english_section_name: Completing Tasks Online

summary: Denke über deine Fachkenntnisse nach. Lerne die Grundprinzipien des effektiven Schreibens. Finde Arbeit. Besorge dir Musterarbeiten. Schreibe Vorschläge. Erstelle eine Autorenwebseite oder einen Blog.

document: Wenn du dir die Zeit nimmst, über deine Erfahrungen nachzudenken, wirst du schnell feststellen, dass du mehr Wissen hast, über das du schreiben könntest, als du vielleicht denkst. Fange an, indem du drei deiner Vorzüge auflistest, wie z.B. deinen Professionalismus, ein bestimmtes Hobby oder ein Persönlichkeitsmerkmal. Schreibe als nächstes drei Dinge auf, die dich inspirieren, wie z.B. deine Religion, Ausbildung oder ein wohltätiger Zweck. Zu guter Letzt schreibst du noch drei deiner Träume auf, wie z.B. zu heiraten, viel zu reisen oder mehr Zeit mit deinen Kindern zu verbringen. Diese drei Listen sollten dir viele Ideen für Themen geben, über die du schreiben könntest. Als ein freiberuflicher Autor wird wahrscheinlich der Großteil deiner Arbeit im Internet veröffentlicht werden. Die Prinzipien für das Schreiben im Internet unterscheiden sich leicht von den Prinzipien für gedrucktes Material. Die Inhalte müssen trotzdem eine hohe Qualität haben und gut geschrieben sein, allerdings sollte die Präsentation auf die Art angepasst werden, wie die Menschen im Internet lesen.  Aufgrund der niedrigen Auflösung von Onlinetexten, überfliegen viele Leser die Texte mehr, als dass sie sie von oben bis unten durchlesen. Sorge dafür, dass deine Texte leicht zu überfliegen sind, indem du sie in mehrere Abschnitte unterteilst und aussagekräftige Überschriften und Unterpunkte verwendest.  Komme schnell auf den Punkt, indem du eine umgedrehte Pyramidenform einsetzt. Das bedeutet, die Schlussfolgerungen zuerst zu schreiben und erst dann Beispiele anzuführen, die diese unterstützen.  Schreibe effektiv, indem du dich kurz fasst und eine einfache Sprache verwendest. Ziele auf ein durchschnittliches Leseniveau der achten Klasse ab. Verzichte auf unnötige und verwirrende Wörter oder Ausdrücke.  Arbeite Schlüsselwörter oder Ausdrücke ein, die deine Einstufung bei den Suchmaschinen verbessern. Wenn du gerade erst anfängst, musst du vielleicht auch Arbeit über Themen akzeptieren, die du nicht wirklich interessant findest. Du musst offen und bereit dazu sein, auch in Bereichen zu arbeiten, die nicht unbedingt deinen Wunschvorstellungen entsprechen. Wenn du allerdings dabei bleibst, lernst du nicht nur etwas über verschiedene Themen, du kannst dir auch eine Ruf aufbauen. Mit der Zeit kannst du mit deinen Aufträgen wählerischer werden. Suche im Internet nach Freelancer-Webseiten (Webseiten für Freiberufliche), die Auftragnehmer für Arbeiten im Internet suchen. Wenn du gerade erst als freiberuflicher Schreiber anfängst und bisher keine Veröffentlichungen vorweisen kannst, kann es manchmal schwer sein, Arbeit zu finden. Du kannst allerdings qualitative Beispiele für deine Arbeit bekommen, wenn du bereit bist, kostenlos zu schreiben. Du kannst zunächst Inhalte auf deinem eigenen Blog oder deiner eigenen Webseite veröffentlichen. Du kannst auch einen Gastbeitrag für den Blog eines anderen schreiben. Zu guter Letzt kannst du auch einen kostenlosen Beitrag für einen Blog, im Austausch für eine Erwähnung als Autor verfassen. Wenn du einen Klienten gefunden hast, für den du gerne schreiben würdest, schicke ihm ein paar Vorschläge, also Ideen für Artikel. Schreibe Vorschläge, die nicht nur deine Expertise zeigen, sondern auch deinen Enthusiasmus für das Thema. Lies dir zuerst die Publikation des Klienten durch, um dich mit dem Themen und der Sparte vertraut zu machen. Falls möglich, identifiziere die entsprechende Abteilung und adressiere deine Vorschläge an den zuständigen Redakteur. Hänge zudem eine kurze Zusammenfassung darüber an, wer du eigentlich bist. Eine Webseite zeigt nicht nur deine technischen Fähigkeiten, sie dient auch als ein zentraler Anlaufpunkt im Internet, über den Klienten mit dir in Kontakt treten können. Halte das Design deiner Webseite aufgeräumt und ordentlich. Zeige mit Beispielen, wie du arbeitest und schreibst. Sorge dafür, dass die Beispiele leicht zu finden und zu lesen sind und dass die Besucher schnell herausfinden, wie sie dich kontaktieren können. Ein Blog hebt deine technischen Fähigkeiten hervor und präsentiert deine Fähigkeit, Blogeinträge zu schreiben. Dein Blog muss nicht über die Themen gehen, über die du für deine Klienten schreibst. Er sollte sogar über ein Thema sein, das dich interessiert. Die Besucher sollen sehen, dass du nicht nur schreiben, sondern auch eine Online-Gemeinschaft aufbauen kannst. Ein guter Blog hat das Potential, dir viele Empfehlungen für neue Klienten einzubringen.

english_section_name: Writing Freelance Articles


summary: Besorge dir ein Glücksei für Gabite. Gib einem anderen Pokémon in deiner Partie ein Erfahrung teilen. Benutze Gabite in Schlachten gegen Pokémon auf hohem Level. Bekämpfe Feinde, die deinen Angriffen gegenüber schwach sind. Benutze seltene Süßigkeiten, um ein Level oder zwei zu gewinnen. Erhalte zum besseren Leveln einen getauschten Gabite.

document: Ein Glücksei ist ein gehaltener Gegenstand, der Gabites Erfahrungszuwachs um 50% verstärkt. Du hast eine geringe Chance, auf wilden Chanseys Glückseier zu finden, oder in manchen Spielen auf wilden Happiny. Lasse Gabite das Glücksei halten, während du es levelst. Dieser Gegenstand erlaubt es Gabite, an Erfahrung zu gewinnen, selbst wenn es sich nicht in einer Schlacht befindet. Wann immer das Pokémon an Erfahrung gewinnt, welches das Erfahrung teilen hält, gewinnt Gabite ebenfalls etwas (solange sie beide in deiner Partie sind). Die beste Methode für Gabite, um an Erfahrung zu gewinnen, ist es einfach so viel wie möglich in Schlachten zu benutzen. Du bekommst mehr Erfahrung dafür, gegen zähere Feinde zu kämpfen. Falls du versuchst, dein Gabite zu power-leveln, tust du es am effizientesten, indem du Feinde auf hohem Level bekämpfst, die seinen Angriffen gegenüber schwach sind. Das lässt sich in weniger Zeit durch deine Feinde mähen und Unmengen an Erfahrung gewinnen.   Gabite hat viele Bodenzüge, welche hoch wirksam gegen Elektrische, Feuer-, Gift-, Fels- und Stahl-Pokémon sind. Gabites Drachenzüge sind gegen die meisten anderen Typen effektiv, was sie beim Leveln zu starken Zügen macht. Vermeide es, Stahl- und Feen-Pokémon zu bekämpfen, da Drachenangriffe ihnen gegenüber schwach oder vollkommen nutzlos sind. Gabite eine seltene Süßigkeit zu geben hebt es sofort um ein Level an. Das kann nützlich sein, um das letzte Level vor der Entwicklung zu bekommen. Gabites, die man durch Tauschen erhält, gewinnen die 1,5-fache reguläre Erfahrung, welches deine Entwicklungsgeschwindigkeit signifikant erhöht. Falls du ein Gabite aus einem anderen Land oder mit einer anderen Sprache bekommen kannst, gewinnt es die 1,7-fache normale Menge an Erfahrung.  Du kannst ein Gabite nicht an jemanden tauschen und es dann zurücktauschen. Das Gabite muss in einem anderen System gefangen worden sein.

english_section_name: Raising Gabite's Level

summary: Vermeide es, Gabite einen Everstein zu geben. Hebe Gabite auf Level 48. Ziehe in Erwägung, die Entwicklung für ein Level abzubrechen.

document: Der Everstein hindert Gabite daran, sich zu entwickeln, wenn es das richtige Level erreicht. Achte darauf, dass Gabite keinen hält. Benutze die Schritte in der vorigen Methode, um Gabite auf Level 48 anzuheben. Wenn es dieses Level erreicht, versucht es, sich zu Garchomp zu entwickeln. Du solltest Gabite daran hindern, sich zu entwickeln, bis es auf Level 49 Dracheneile erlernt. Garchomp braucht bis Level 55, um diesen Zug zu erlernen.   Um eine Entwicklung abzubrechen, halte B gedrückt, während sich Gabite entwickelt. Das bricht die Entwicklung ab und hindert es daran, zu Garchomp zu werden. Wenn Gabite Level 49 erreicht, lernt es Dracheneile und versucht dann erneut, sich zu entwickeln. Du kannst es sich jetzt gefahrlos entwickeln lassen, da es keine Züge mehr gibt, die Gabite lernt. Dracheneile ist ein sehr starker Zug, den Garchomp haben kann und den es normalerweise die nächsten sieben Züge nicht erlernen würde.

english_section_name: Evolving Gabite


summary: Öffne die Messaging App. Tippe auf einen Chat. Tippe in das Textfeld. Tippe unten rechts auf der Tastatur auf das Smiley-Icon. Tippe auf ein Emoji.

document: Bei Standard-Android-Telefonen ist dies von Haus aus Hangouts. Telefone von Samsung haben eine eigene Messaging App namens “Nachrichten”.  Die Tastatur wird eingeblendet.  Das ausgewählte Emoji wird in deine Nachricht eingefügt.  Streiche nach links oder rechts oder tippe oben auf der Tastatur auf die Kategorie-Icons, um durch verschiedene Emoji zu blättern. Tippe auf den ":-)" Button, um zu Emoji im ASCII Format zu wechseln. Diese können hilfreich bei der Kommunikation mit Leuten sein, die kein Smartphone nutzen, da diese möglicherweise keine von deinem Gerät gesendeten Emoji darstellen können. Tippe auf ABC, um auf die normale Tastatur zurückzukehren.

english_section_name: Using Stock Emoji

summary: Installiere Kika Keyboard. Es gibt viele Optionen für Emoji Tastaturen, aus denen du auswählen kannst. Öffne die Einstellungen. Tippe im Bereich "Persönlich" auf Sprache und Eingabe. Tippe unter "Tastatur  und Eingabemethoden" auf Aktuelle Tastatur. Wähle die Kika Tastatur. Öffne die Messaging App. Tippe auf einen Chat. Tippe in das Textfeld. Tippe links oben auf der Tastatur auf das “Kika” Icon (optional). Tippe unten links auf der Tastatur auf das Smiley-Icon. Tippe links oben in der Emoji-Anzeige auf die Lupe (optional). Tippe auf ein Emoji.

document: Suche für weitere Optionen im Play Store nach “Emoji Tastatur”. Du findest sie im App Drawer. Ihr Icon zeigt ein Zahnrad.   Dies stellt sie als primäre Tastatur ein. Bei Standard-Android-Telefonen ist dies von Haus aus Hangouts. Telefone von Samsung haben eine eigene Messaging App namens “Nachrichten”.  Die Tastatur wird eingeblendet. Hiermit kannst du deinen Emoji-Stil ändern. Die meisten Emoji sind standardisiert, aber denke daran, dass andere Benutzer sie vielleicht nicht sehen können, wenn du individuelle Emoji verwendest und sie nicht die gleiche Software auf ihrem Gerät installiert haben. Dies öffnet die Emoji Oberfläche. Hiermit kannst du nach speziellen Emoji suchen. Es wird dem ausgewählten Textfeld hinzugefügt.  Streiche nach links oder rechts oder tippe oben auf der Tastatur auf die Kategorie-Icons, um durch verschiedene Emoji zu blättern. Kika und einige andere Tastaturen können dir während des Tippens oben in der Tastatur Emoji und Vorschläge zur Autokorrektur anzeigen.  Tippe links unten auf das Tastatur-Icon, um auf die normale alphabetische Tastatur zurückzukehren.

english_section_name: Using Kika Emoji Keyboard


summary: Erfahre mehr über die verschiedenen Apfelsorten. Achte auf reife Äpfel. Lagere deine Äpfel richtig.

document: Ein Apfel ist nur ein Apfel, richtig? Nicht, wenn man einen Fuji, einen Golden Delicious, einen Baldwin und einen Rome zur Auswahl hat. Es gibt buchstäblich Hunderte Sorten essbare Äpfel, die für verschiedene Eigenschaften von Geschmack und Textur angebaut werden. Obwohl einige verbreiteter sind als andere, je nachdem, wo du wohnst, wird dir das Erlernen einiger Grundlagen helfen, die richtige Apfelsorte für deinen Geschmack zu finden.  Wenn du süße Äpfel magst, sind Fuji, Jazz, Golden Delicious und McIntosh eine weiche und süße Option. Wenn du knackige Äpfel magst, werden dir Pink Lady, Honey Crisp und Gala das geben, wonach du suchst. Wenn du mit deinen Äpfeln (oder säuerlichen Äpfeln) backen willst, sind Granny Smiths, Braeburns und Jona Golds eine gute Wahl. Überprüfe im Geschäft, ob die Äpfel grifffest sind und gut riechen. Ein reifer Apfel sollte sich fest anfühlen und am Stil und am Blütenrest wie ein Apfel riechen. Einige Äpfel, wie der Macintosh oder der Jonathan, fühlen sich etwas weicher an, da das Fruchtfleisch etwas mehliger ist. Das ist völlig in Ordnung. Wenn sie reif riechen, kannst du sie essen.  Achte auf Druckstellen, Verfärbungen und Anzeichen von Wurmbefall in deinen Äpfeln. Äpfel mit braunen weichen Flecken oder dunklen Löchern, die in das Fruchtfleisch gegraben sind, sollten vermieden werden. Kleine oberflächliche dunkle Punkte auf der Schale des Apfels sind jedoch in Ordnung. Im Allgemeinen suchst du nach Anzeichen von Überreife und nicht von Unreife. Alle Äpfel, die du im Laden bekommst, sollten reif genug sein, um sofort gegessen zu werden. Achte nur darauf, dass du keine überreifen Äpfel bekommst. Äpfel werden dann gepflückt, wenn sie reif sind, so dass sie sofort verzehrt werden können. Du kannst sie ein oder zwei Tage auf dem Küchentresen aufbewahren.  Wenn du deine Äpfel nicht sofort essen willst, bewahre sie im Kühlschrank in einer Papiertüte auf. Beides ist gut. Es ist durchaus wahr, dass ein fauler Apfel die restlichen Äpfel verdirbt. Äpfel produzieren während der Reifephase Ethylen, was die Reifung anderer Früchte um sie herum fördert. Lagere Äpfel niemals in geschlossenen Plastikbeuteln, da sie sonst sehr schnell reifen und verderben. Nimm Papiertüten. Wenn du einen geschnittenen oder halbierten Apfel lagern willst, tu dies im Kühlschrank. Diese trocknen aus und werden schnell braun, aber ein kleiner Spritzer Zitronensaft auf das Fruchtfleisch des Apfels hilft, ihn länger frisch zu halten.

english_section_name: Choosing Apples

summary: Koche Äpfel zu Apfelmus Verwende Äpfel zum Backen. Apfelsaft

document: . Wenn du zu viele Äpfel gekauft hast und dir Sorgen machst, dass sie schlecht werden, kannst du sie zu Apfelmus kochen. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, sie länger haltbar zu machen. Es könnte nicht einfacher sein, Apfelmus nach deinem Geschmack herzustellen. Für einen zusätzlichen Ballaststoffgehalt kannst du die Schale auf den Äpfeln lassen, wenn du möchtest oder sie entfernen, wenn du ein glatteres Apfelmus bevorzugst.  Wasche deine rohen Äpfel zunächst und schneide sie in mundgerechte Stücke. Gib deine Äpfel und etwas Wasser in einen mittelgroßen Topf und stelle den Herd auf eine mittlere bis hohe Stufe, damit die Äpfel nicht anbrennen. Lasse das Apfelmus unter regelmäßigem Rühren kochen, bis es die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Rühre die Äpfel regelmäßig um und gib braunen Zucker und Zimt dazu, ganz nach deinem Geschmack.  Du kannst das frische Apfelmus warm essen oder auf Raumtemperatur abkühlen lassen und es dann für eine kalte Variante in den Kühlschrank stellen. Bewahre Apfelmus im Kühlschrank auf, wenn du es aufbewahren möchtest. Apfelkuchen sind aus einem bestimmten Grund eine der berühmtesten und perfektesten Kuchen: Äpfel sind eine großartige Kuchenfüllung. Äpfel eignen sich auch hervorragend als Ergänzung zu vielen verschiedenen Backrezepten und verleihen einer Vielzahl von Gerichten Süße, Saftigkeit und Textur. Schaue dir die folgenden Backideen an, um kreative Möglichkeiten zum Kochen mit Äpfeln zu finden:  gebackene Äpfel Apfelkuchen veganer Apfelkuchen Apfelmuffins . Wirf einen Blick auf die Zutatenliste aller handelsüblichen Säfte. Welche Zutat hat den größten Anteil? Apfelsaft. Das liegt daran, dass Apfelsaft süß, lecker und leicht mit anderen sauren Säften zu mischen ist, um großartige Kombinationen zu kreieren. Wenn du einen Entsafter hast, kannst du Äpfel in Scheiben schneiden und entsaften. Dies ist eine gute Möglichkeit, andere Säfte zu strecken oder den Apfelsaft direkt für ein vitaminreiches Getränk zu trinken.  Apfelwein ist ein weiteres ausgezeichnetes Getränk, das du zu Hause zubereiten kannst, obwohl es technisch etwas anders ist als Entsaften. Für die Herstellung von Apfelwein musst du Apfelscheiben in eine apfelmusähnliche Konsistenz pürieren und das Fruchtfleisch durch ein Käsetuch sieben. Den entstandenen Saft kannst du im Kühlschrank aufbewahren.  Erhitze Apfelwein und Saft auf dem Herd und füge Zimt, Rum, Orangenschale, Nelke und andere würzige Zutaten hinzu, um einen großartigen und warmen Weihnachtsgenuss zu erzielen.

english_section_name: Cooking With Apples

summary: Iss den Apfel im Ganzen. Erwäge, die Äpfel für ein paar Stunden im Kühlschrank abzukühlen.

document: Bei weitem die gebräuchlichste Art, Äpfel zu essen, ist, direkt hineinzubeißen und die Schale und das Fruchtfleisch des Apfels roh zu essen. Dabei wird der Apfel gedreht, während man dort abbeißt, wo man will. Wenn sich ein Stiel im Apfel befindet, drehe ihn ab und entsorge ihn. Es ist üblich, bis zum harten, plastikähnlichen Kern des Apfels mit seinen kleinen Samenkernen zu essen und ihn dann zu entsorgen.  Entgegen der landläufigen Meinung ist der „Kern" des Apfels vollkommen essbar. Nach einigen Schätzungen, verschwendet man 30% des essbaren Fruchtfleisches, wenn man nur um den Kern herum isst. Versuche, den ganzen Apfel zu essen, beginnend am unteren Ende der Frucht. Apfelkerne enthalten zwar eine winzige Menge an Zyanid, aber bei so kleinen Mengen besteht keine Gefahr für die Gesundheit. Es ist absolut in Ordnung, sie zu essen. Es wird sie sehr angenehm und erfrischend machen. Sie können auch mit Eiscreme mit darauf gegossenem Karamell serviert werden!

english_section_name: Eating Apples Raw


summary: Versuch es mit einer Mischung aus etwa 15 ml Pfefferminzöl mit etwa 500 ml Wasser. Gib einen Schuss von etwa 15 ml Spülmittel auf 250 ml Wasser. Verteil WD-40 auf Terrassengeländern, Fensterbänken und Dachrinnen. Verwende Insektizide, direkt gegen Wespen, auf Nestern oder an Stellen, an denen sich die Wespen gern herumtreiben. Ruf einen professionellen Kammerjäger an.

document: Gib das Wasser in eine Sprühflasche und misch das Pfefferminzöl hinein. Diese Lösung sprühst du dann auf Wespen und Nester. Achte darauf, dass du genug nimmst, um Wespen und Nest komplett nass zu machen.. Wenn du noch etwa 30 ml Shampoo oder Spülmittel mit hineintust, klebt die Mischung besser an der betreffenden Stelle und erstickt außerdem die Wespen. Schütte heißes Wasser in eine Sprühflasche und füg das Spülmittel hinzu. Ziel auf die Wespen und besprüh sie, bis sie sich nicht mehr bewegen. Wenn möglich solltest du dafür einen Schlauchaufsatz verwenden, damit du besser zielen kannst. Bei größeren Nestern empfiehlt sich der Gartensprayer.  Besprüh Nester nur nachts und dimm deine Lichtquelle, indem du sie mit einem Tuch abdeckst. Alternativ kannst du gelbe oder rote Lampen verwenden, damit die Wespen dich nicht angreifen. Wespen mögen den Geruch von WD-40 überhaupt nicht, deshalb ist es ein tolles Repellent. Sprüh zwei bis drei Mal an Stellen, an denen du häufiger Wespen beobachtest, insbesondere in Spalten oder kleine Hohlräume, in denen Wespen sich wohlfühlen und Nester bauen könnten. Bei Nestern solltest du etwas großzügiger ein und sie fünf bis sechs Mal besprühen, bis die Oberfläche komplett benetzt ist.  Sprüh niemals in der Nähe von brennenden Kerzen oder einem Grill! Zünde das Nest nicht an, nachdem du es mit dem WD-40 besprüht hast — das ist extrem gefährlich, weil sich die Flamme kaum kontrollieren lässt. Lies dir den Aufdruck auf dem jeweiligen Produkt gründlich durch, damit du weißt, wie viel du zum Beispiel pro Quadratmeter brauchst. Meistens solltest du etwa 30 Gramm des Produktes in vier Liter Wasser auflösen. Dann versprühst du das Insektizid an allen Stellen, wo du häufig Wespen beobachtest, und zwar so früh im Sommer wie möglich. Besonders größtenteils geschlossene Ecken und Räume mit geschlossenen Fenstern und Türen sind gefährdete Bereiche.  Sprüh das Insektizid direkt auf einzelne Tiere oder auf das Nest, wie auf der Packung angegeben. Arbeite zügig und versprüh das Insektizid nachts, wenn die Wespen inaktiv sind. Wenn du dir nicht zutraust, selbst mit chemischen Insektiziden zu hantieren, oder die Wespen allein einfach nicht loswirst, ist ein Kammerjäger die sicherste Alternative. Hast du ein Wespennest in einer Wand deines Hauses, wird der Kammerjäger vermutlich in der Nähe des Nestes ein Loch in den Fensterrahmen, die Tür oder die Wand selbst bohren und anschließend das Insektizid direkt durch dieses Loch auf das Nest sprühen. Auch wenn du es eilig hast, ist ein Kammerjäger die beste Wahl. Er hat Zugriff auf wesentlich effektivere Chemikalien als du sie im Handel bekommen kannst, die Wespen werden also vermutlich schneller absterben als wenn du es selbst versuchst.

english_section_name: Using Traditional Wasp Control Methods

summary: Schlag mit einer Fliegenklatsche drauf. Saug die Wespen mit einem leistungsstarken, aber leichten Staubsauger ein. Versteck Lebensmittel und andere Dinge, die Wespen anlocken könnten.

document: Die einfachste und direkteste Art, eine Wespe zu töten, ist, sie mit der Fliegenklatsche zu erwischen. Warte, bis eine Wespe auf einer Oberfläche landet, um sich auszuruhen. Wenn sie sich gerade nicht bewegt, schlägst du beherzt zu, immer wieder, bis sie tot ist. Diese Methode solltest du jedoch nur anwenden, wenn du es bloß mit einer oder zwei Wespen zu tun hast, denn sonst droht dir Ärger mit anderen Mitgliedern ihres Schwarms. Schlag nicht mit einer Fliegenklatsche auf Wespen ein, wenn du keine besonders guten Reflexe hast oder nicht geübt im Umgang mit der Fliegenklatsche bist. Wenn du die Wespe nicht beim ersten Mal triffst und sie davonkommt, wird sie sich ziemlich wahrscheinlich verteidigen wollen und dich stechen. Schalte den Staubsauger ein und halte ihn mit etwa 7,5 bis 10 cm Abstand an die Wespen. Nachdem du die Wespen eingesaugt hast, solltest du den Staubsauger noch mit etwa 30 ml Maisstärke füttern, damit sie bewegungsunfähig werden. Dann öffnest du den Behälter mit dem Staubsaugerbeutel, klebst die Öffnung mit Klebeband zu und schaltest den Staubsauger aus. Nimm den Beutel heraus und frier ihn über Nacht ein,bevor du ihn in den Müll wirfst.  Diese Methode funktioniert nur mit Beutelstaubsaugern. Am leichtesten lassen sich Wespen im Frühjahr einsaugen, wenn sie gerade aus dem Winterschlaf kommen. Dann sind sie noch langsam und ungeschickt, man kann sie also wesentlich leichter erwischen und loswerden. Blumen, Essen und Getränke ziehen Wespen magisch an. Stell Blumentöpfe nur am Rand der Terrasse auf und lass keine Essensreste oder leeren Gläser stehen. Im Spätsommer sind Wespen besonders scharf auf süße Getränke und Lebensmittel. Im Früh- und Hochsommer lockt sie eher Fleisch. Verstau dein Essen am besten in wiederverschließbaren Dosen und vermeide nach Möglichkeit Plastik und Frischhaltefolie, die nur unnötig Müll verursachen.  Stell Blumentöpfe etwas weiter vom Haus entfernt auf und benutz keine floralen Parfums, Shampoos, Lotions oder Seifen. Lass kein Essen draußen stehen,vor allem nicht an heißen Tagen.

english_section_name: Practicing Physical Wasp Removal

summary: Häng in einem Radius von etwa 60 Metern um ein Nest herum unechte Wespennester auf. Ertränke unterirdische Wespennester nachts in kochendem Wasser. Im Herbst kannst du das Nest abnehmen und versiegeln.

document: Im Frühsommer kannst du die Wespen eventuell noch davon abhalten, mit dem Bau eines angefangenen Nestes weiterzumachen, indem du in der Nähe deines Hauses oder an anderen Stellen, von denen du sie fernhalten willst, falsche Nester aufhängst. Das funktioniert allerdings nicht immer, vor allem nicht mehr im Spätsommer. Kauf unechte Wespennester, die du in Baumärkten oder online bekommst. Du kannst auch eine Papierlaterne oder eine braune Papiertüte verwenden. Beobachte die Wespen zwei oder drei Tage lang und finde heraus, welche die beliebtesten Aus- und Eingänge sind. Nachts, wenn die Wespen schlafen, kannst du dann zu diesen Stellen gehen und kochendes Wasser hineingießen. Nachdem du das Nest geflutet hast, stopfst du noch etwas Erde in die Löcher, damit die Wespen nicht entkommen können (es sei denn, sie kommen dir schon entgegengeflogen).Trag unbedingt Schutzkleidung und sei wirklich vorsichtig – wenn etwas schiefgeht, könntest du eine Massenattacke provozieren. Warte dafür bis zur kältesten Zeit der Nacht und nähere dich dem Nest so leise wie möglich. Dann stülpst du schnell und weiterhin so leise wie möglich eine Plastiktüte über das Nest. Verschließ die Plastiktüte direkt über dem Nest an der Stelle, wo es befestigt ist, kleb sie fest zu und schneide oder brich das Nest ab. Leg es anschließend für etwa einen Tag in eine Gefriertruhe oder in einen Eimer Wasser, um die Wespen zu töten.  Bitte geh dieses Projekt wirklich erst im Oktober oder nach dem ersten richtigen Nachtfrost an, wenn die Temperatur für mindestens vier Stunden auf weniger als -4°C abgesunken ist. Achte darauf, dass der Plastikbeutel wirklich sicher und luftdicht verschlossen ist.

english_section_name: Getting Rid of Nests

summary: Häng auf deinem Grundstück in einem Radius von etwa 400 Metern um bekannte Wespentreffpunkte Köderfallen auf. Bastle mit Hilfe einer Zwei-Liter-Plastikflasche eine Wasserfalle. Befestige eine Köderstation an einem nahegelegenen Pfosten oder Baumstamm. Leg Klebefallen in der Nähe von Wespennestern oder Eingängen zu den Nestern aus. Bastle eine Trinkstation mit Wasser und Pyrethroidpulver.

document: Kauf fertige Köderfallen und häng sie an Stellen aus, an denen sich die Wespen häufig herumtreiben. Dabei sollte der Abstand zwischen Fallen und etwa Terrassen und anderen Aufenthaltsbereichen möglichst groß sein. Kontrollier die Falle alle paar Tage  und wechsle sie aus, wenn sie entweder voll ist oder nach Ablauf der auf der Packung angegebenen Zeit. Köderfallen bekommst du im Kaufhaus, Baumarkt oder Onlinehandel. Schneid den Hals der Flasche ab, nimm den Deckel ab und steck den Hals kopfüber wieder in die Flasche. Verbinde die beiden Teile der Flasche fest mit Klebeband. Dann füllst du die Flasche mit Zuckerwasser, Limo oder Fleischstücken oder anderen proteinreichen Ködern und hängst sie auf, indem du entweder Schnüre daran festklebst oder sie mit einer Schraube an einem Stück Holz befestigst.  Die Ränder der Falle solltest du mit etwas Speiseöl einfetten, damit die Wespen darauf ausrutschen. Bevor du die Falle ausleerst, solltest du sie einfrieren oder kochendes Wasser hineingießen, um eventuell noch lebenden Wespen den Garaus zu machen. Dabei handelt es sich um eine geschlossene Falle, in die die Wespen hinein gelockt werden, um sie dann mit einem chemischen Insektizid zu töten. Steck selbstschneidende Schrauben in die Öffnungen der Köderstation. Dann halt die Köderstation an einen Baum oder Pfosten in der Nähe des Wespennests. Dann musst du die Schrauben nur noch durch die Löcher hämmern, um die Station an der entsprechenden Oberfläche zu befestigen. Köderstationen kannst du fertig im örtlichen Handel oder online kaufen. Du kannst Klebefallen zum Beispiel einfach mit Wäscheklammern an der Wäscheleine befestigen, du kannst sie aber auch flach auf Oberflächen auslegen, auf denen du regelmäßig Wespen herumkrabbeln siehst.  Klebefallen machen vor allem in den frühen Phasen des Nestbaus Sinn, wenn die Population noch klein ist und sich besser kontrollieren lässt. Klebefallen bekommst du im Kaufhaus, im Baumarkt oder online. Stell einen Blumentopf in eine Überschale und füll die Schale mit Wasser. Stell die Schale an einen sonnigen Ort und warte ab, bis die Wespen sich angewöhnen, daraus zu trinken. Dann fügst du dem Wasser ein Pulver mit einem Pyrethroid hinzu, etwa Permethrin (ein natürliches Produkt, das aus Chrysanthemen gewonnen wird). Misch das Pulver zunächst zu einer Paste an und rühr dann zusätzliches Wasser hinein.  Mit solchen Trinkstellen erreichst du im Frühsommer die besten Ergebnisse. Gib alle ein bis zwei Tage frisches Wasser hinzu, um neue Wespen anzulocken und wiederhole den gesamten Prozess alle drei bis fünf Tage.

english_section_name: Baiting and Trapping Wasps


summary: Nimm die richtigen Mittel. Mache dir Tee mit Lavendel oder anderen hilfreichen Kräutern. Trinke ein wenig Koffein. Massiere deine Schläfen und deinen Nacken. Behandle milde Migräne mit leichtem, aerobischem Sport.

document: Mittel, die dir gegen Migränekopfschmerzen helfen, sind beispielsweise Vitamin B2, Mutterkraut, Melatonin, Pestwurz, das Coenzym Q10 und Magnesium.   Mittel auf Pestwurzbasis helfen am besten. Sie tragen zur Vorbeugung und Linderung von Migräne bei. Sie lindern Entzündungen und stabilisieren die Durchblutung, während sie ebenfalls als Beta-Blocker dienen. Sie beugen dadurch Verkrampfungen in den Blutgefäßen vor. Nimm eine Dosis von 50 mg und achte darauf, dass dein Mittel "PA-frei" ist. Vitamin B2, auch Riboflavin, reduziert außerdem die Häufigkeit und Schwere von Migräneattacken. Nimm 400 mg dieses Vitamins täglich, damit deine Symptome nur noch halb so oft auftreten. Wenn du es während der Migräne nimmst, dann lindert es vorübergehend vielleicht die Schmerzen. Mutterkraut, Melatonin und das Coenzym Q10 können vielleicht helfen, die Schwere der Migräne zu lindern, nachdem sie eingesetzt hat, das muss aber nicht sein. Das Gute ist allerdings, dass die Migräneattacken durch die dauerhafte Einnahme seltener werden. Magnesium bringt verschiedene Ergebnisse. 500 mg können die Schwere der Migräne lindern, wenn sie mit dem Menstruationszyklus zusammenhängt. Andernfalls ist der Nutzen umstritten. Nimm es zur Vorbeugung täglich mit Riboflavin und Pestwurz. Kräutertees können deinen Körper beruhigen und die Spannungen lindern, die für einen Teil oder deine komplette Migräne sorgen. Deine Migräne verschwindet dann schneller. Lavendel, Ingwer, Pfefferminz und Cayenne-Pfeffer können helfen.   Lavendel lindert Entzündungen in den Blutgefäßen und ist das effektivste Kräuterheilmittel bei Panik, Stress und stressbedingter Migräne. Zusätzlich zum Lavendel-Kräutertee kannst du auch ein Duftkissen oder einen heißen Beutel mit getrocknetem Lavendel auf deine Augen legen, um die Migräne im Anfangsstadium zu lindern. Ingwer, Pfefferminze und Cayenne lindern Schmerzen auf natürliche Weise. Ingwer und Pfefferminze sind gut, um Übelkeit im Rahmen der Migräne zu lindern. Ingwer kann das Blut verdünnen. Verwende ihn nicht, wenn du Blutverdünner nimmst. Mache einen Kräutertee gegen Migräne, indem du eine Prise Cayenne-Pfeffer, ein 2,5 cm großes Stück Ingwer und einen Teelöffel getrocknete Pfefferminze in 500 ml kochendem Wasser 15 Minuten lang ziehen lässt. Koffein ist ein Paradox bei Migräne. Zu viel kann die Migräne fördern, aber ein wenig Koffein nach einer Migräne kann helfen, die Schmerzen verfliegen zu lassen.   Nimm nur eine kleine Dosis Koffein zu dir: Eine Limonade, eine Tasse Kaffee, eine Tasse Tee oder ein Schokoriegel sind ausreichend. Meide Energy Drinks mit viel Koffein. Das funktioniert nur, wenn deine Migräne nicht durch Koffein verursacht wurde. Migräne geht oft mit Verspannungen einher. Manchmal kann eine schnelle, einfache Massage deine Muskeln und Blutgefäße ausreichend entspannen, um die Symptome zu lindern.   Massiere mit deinem Zeige- und Mittelfinger beider Hände deine Schläfen, deinen seitlichen und deinen hinteren Nacken. Wende in kleinen, kreisförmigen Bewegungen leichten Druck an. Diese Technik wird effektiver, wenn du deine Finger vorher in kaltes Wasser tauchst. Das kalte Wasser kann dazu führen, dass die Blutgefäße sich zusammenziehen. Dadurch wird der Blutfluss zum Kopf verlangsamt. So lange die Schmerzen nicht unerträglich sind, kann leichter, aerobischer Sport deinen Blutfluss in andere Stellen des Körpers fördern und deine Migräne verschwindet.   Aerobische Sportarten, die für Migräne geeignet sind, sind schnelle Spaziergänge oder Joggen, Radfahren oder Schwimmen. Wenn dein Herz schlägt, dann wird deine Durchblutung besser und stabilisiert sich in deinem ganzen Körper, wodurch weniger Blut in den Kopf fließt. Außerdem ist Sport toll, um dich zu entspannen und von dem abzulenken, was dich stresst und die Migräne verursacht hat.

english_section_name: Trying Natural Remedies

summary: Nimm ein rezeptfreies Schmerzmittel. Versuche ein rezeptfreies Schmerzmittel mit Koffein. Lasse dir Triptane verschreiben. Frage deinen Arzt nach Dihydroergotamin oder Ergotaminen.

document: Entzündungshemmende Schmerztabletten ohne Steroide lindern Migräneschmerzen, indem sie die Entzündung in den Blutgefäßen lindern.   Entzündungshemmende Mittel ohne Steroide sind Naproxen und Ibuprofen. Analgetika enthalten Aspirin und Paracetamol. Damit diese Behandlung am effektivsten ist, solltest du die Schmerzmittel ungefähr 30 Minuten nach den ersten Migränesymptomen einnehmen. Es klappt auch, wenn du länger wartest, dann dauert die Migräne aber ein wenig länger. Nimm diese Schmerzmittel nicht öfter als zwei Mal wöchentlich. Das kann dazu führen, dass die Migräne schlimmer wird, wenn die Medikamente nicht mehr wirken. Manche rezeptfreie Mittel kombinieren einfache Analgetika mit ein wenig Koffein. Das Koffein verengt die Blutgefäße, wodurch die Schmerzmittel effektiver wirken.   Diese Medikamente, beispielsweise Excedrin Migräne®, kombinieren normalerweise Paracetamol oder Aspirin und Koffein. Studien zeigen, dass diese Schmerzmittel bis zu 20 Minuten schneller wirken als solche ohne Koffein. Wie bei anderen rezeptfreien Schmerzmitteln solltest du sie innerhalb von 30 Minuten nach Auftreten der ersten Symptome nehmen und nicht öfter als zwei Mal wöchentlich. Diese Medikamente verengen die Blutgefäße, wodurch weniger Blut in deinen Kopf fließt. Studien und Versuche haben gezeigt, dass viele Leute, die an Migräne leiden, innerhalb einer Stunde nach Einnahme Verbesserungen wahrnehmen. Nach nur zwei Stunden ist die Migräne verschwunden.   Nimm Triptane maximal 17 Mal im Monat. Andernfalls kommt die Migräne wieder, weil dein Körper sich an das Medikament gewöhnt hat. Diese Medikamente können zu Herzinfarkten und/oder Schlaganfällen führen, weil sie die Blutgefäße verengen. Wenn du Herzprobleme oder Blutgerinnungsstörungen hast, dann solltest du Triptane nicht nehmen. Es wurde klinisch nachgewiesen, dass Triptane die effektivste Behandlung bei Migräne sind. Diese verschreibungspflichtigen Medikamente verengen die Blutgefäße in deinem Gehirn. Sie lindern die Schmerzen, aber auch Übelkeit und Lichtempfindlichkeit, wie sie bei Migräne oft vorkommt.   Diese Mittel werden als Nasensprays oder Injektionen verabreicht. Eine Injektion wird als Einmal-Behandlung gegeben, aber wenn du oft Migräne hast, dann kann dein Arzt dir auch das Nasenspray verschreiben.

english_section_name: Trying Medication

summary: Schalte die Lichter aus. Eliminiere so viele Geräusche wie möglich. Lege dich hin und entspanne dich. Atme tief durch. Verwende eine kalte Kompresse. Dusche dich kalt und schlafe anschließend in einem kalten Zimmer. Ernähre dich anders.

document: Oftmals wird Migräne durch sensorische Stimuli verursacht, wie helle oder flackernde Lichter. Beruhige deine Sinne, indem du die Lichter ausschaltest und die Rollos nach unten machst oder dich in einen dunklen Raum begibst.   Bleibe im dunklen Raum bis deine Migräne verschwindet oder so lange wie möglich. Trage, wenn nötig, eine Sonnenbrille. Wenn du raus gehen musst und nicht an einen Ort mit weichem oder keinem Licht gehen kannst, dann trage eine polarisierende Sonnenbrille, um deine Augen vor den hellsten Teilen des Lichtspektrums zu schützen. Das ist zwar nicht so effektiv wie einige Minuten in einem dunklen Zimmer, kann aber dennoch helfen. Geräusche sind, wie Licht, ein sensorischer Stimulus, der Migräne hervorruft. Schalte alle Hintergrundgeräusche aus, wie Radios und Fernseher, oder gehe an einen ruhigen Ort.   Wenn du nicht in ein anderes Zimmer gehen kannst, dann trage geräuschdämpfende Kopfhörer über deinen Ohren, um externe Geräusche auszusperren. Manche finden Ruhe stressig oder zermürbend. Wenn das der Fall ist, dann spiele ein weißes Rauschen oder lasse im Hintergrund einen Luftreingier laufen, damit ein angenehmes Hintergrundgeräusch entsteht. Du kannst auch entspannende Musik spielen, solltest laute oder aufregende Lieder aber meiden. Stress und Schlafmangel führen häufig zu Migränekopfschmerzen. Nimm dir einige Minuten, um dich auf den Rücken zu legen und die Augen zu schließen, wenn du wieder Migräne bekommst.   Ruhe dich mindestens fünf bis 30 Minuten lang aus, damit die Migräne verschwindet. Manche Arten von Migräne werden durch zu viel Schlaf verursacht. Wenn das einer deiner Trigger ist, dann lege dich nicht mehr hin. Tiefe Atemübungen können deinen Körper entspannen, wodurch Spannungen verschwinden, die zur Migräne führen.   Lege dich auf den Rücken. Lege ein Kissen unter deinen Kopf und ein weiteres Kissen unter deine Knie. Deine Beine sind leicht angewinkelt. Lege deine dominante Hand auf deine obere Brust und die andere unter deinen Brustkorb. Atme langsam durch deine Nase ein bis dein Bauch sich gegen deine nichtdominante Hand drückt. Atme langsam durch deine geschürzten Lippen aus, während du deinen Bauch anspannst. Halte deine dominante Hand währenddessen still. Tu das circa fünf Minuten lang. Ein kalter Waschlappen auf deinem schmerzenden Kopf kann die Blutgefäße verengen, was den Blutfluss zu deinem Kopf verlangsamt.   Feuchte einen weichen, sauberen Waschlappen mit kaltem Wasser an und lege ihn auf deine Stirn oder in deinen Nacken. Lasse ihn zehn bis 15 Minuten lang liegen. Mache eine Pause von zehn bis 15 Minuten, bevor du die Kompresse wieder auflegst und fahre so fort bis deine Migräne verschwunden ist. Manchmal können kalte Temperaturen die Migränekopfschmerzen verschlimmern. Wenn der Schmerz innerhalb der ersten fünf Minuten der Behandlung schlimmer wird, dann höre sofort auf und versuche etwas anderes. Stelle dich unter die kalte Dusche und lasse das Wasser mindestens 15 Minuten lang von oben über deinen Kopf laufen. Massiere dich, während du Shampoo aufträgst. Das löst die Spannungen in deinem Körper, während die Hitze von deiner Kopfhaut entweicht.   Drücke das überschüssige Wasser sanft aus deinem Haar, aber lasse es feucht. Trockne deine Haare nicht. Lege dich in ein kaltes Zimmer, während deine Haare noch feucht sind, und versuche eine Weile zu schlafen. Du kannst ein Handtuch über dein Kissen legen, wenn du Angst hast, dass es feucht wird. Oft können bestimmte Lebensmittel Migräne auslösen. Die Trigger variieren je nach Person. Du kannst Auslöser in der Ernährung herausfinden, indem du aufschreibst, was du vor den Migränekopfschmerzen gegessen hast und siehst, ob sich mit der Zeit Muster ergibt. Häufige Auslöser für Migränekopfschmerzen in der Ernährung sind:  Lebensmittel mit Aspartam oder MNG Alkohol Schokolade Käse Salami Koffein

english_section_name: Trying Environmental Treatment


summary: Bringe Sauerstoffflaschen für Freizeitaktivitäten zu einer Füllstation. Beauftrage ein Unternehmen, das die wieder gefüllten Sauerstoffflaschen zu dir nach Hause liefert. Kaufe eine neue Gasflasche, wenn deine alte nicht nachgefüllt werden kann.

document: Versuche nicht, einen Druckbehälter auf eigene Faust wieder aufzufüllen. Bringe ihn zu einer Tankstelle, wo ein ausgebildeter Fachmann ihn für dich auffüllen kann. Bei unsachgemäßer Befüllung können Gasdruckflaschen explodieren oder das Gas kann austreten.  Wenn du die Sauerstoffflaschen zum Tauchen benutzt, kannst du in deinem lokalen Tauchladen oder der Tauchschule nachfragen. Normalerweise gibt es dort einen Techniker, der die Flaschen zum Tauchen auffüllen kann. Wenn du höher gelegenen Bergregionen wandern willst, kannst du nach einem Laden für Wanderbedarf oder einem Naturladen Ausschau halten. Vereinbare diese Lieferungen auf wöchentlicher oder monatlicher Basis.  Wenn du mit der Sauerstofftherapie beginnst, wird dein Arzt wahrscheinlich ein Unternehmen für die Lieferung von Sauerstoff vorschlagen. Falls das nicht der Fall sein sollte, kannst du anrufen und um eine Empfehlung bitten. Einige Versicherungsgesellschaften können darauf bestehen, dass du einen bestimmten Sauerstoffanbieter beauftragst. Rufe deinen Versicherungsvertreter an, um zu erfahren, welche Möglichkeiten du hast. Nicht alle Druckgasflaschen lassen sich mehr als einmal befüllen. Diese Behältnisse können lecken oder explodieren, wenn sie wieder befüllt werden. In diesen Fällen kaufst du besser neue Sauerstoffbehälter eines Sauerstofflieferanten, anstatt zu versuchen, sie abermals aufzufüllen.  Sieh auf dem Etikett oben auf der Flasche oder in der Bedienungsanleitung des Herstellers nach, um herauszufinden, ob du deinen Sauerstoffbehälter nachfüllen kannst oder nicht. Nachfüllbare Gasflaschen bestehen oft aus Stahl oder Aluminium. Ihre Wände sind 0,64 cm stark oder noch sogar noch dicker.

english_section_name: Using Refill Services for Compressed Gas Canisters

summary: Lies die Herstelleranleitung, ehe du dein System gebrauchst. Fülle den tragbaren Tank nach, sobald der Zeiger des Druckmessgeräts im roten Bereich ist. Inspiziere das System auf Schmutz oder Feuchtigkeit. Verbinde den tragbaren Tank mit der Nachfüllflasche. Fülle den tragbaren Tank, indem du die Kunststofflasche an der Seite oder auf der Rückseite ziehst. Drehe die tragbare Flasche zu, wenn der Druck in der Flasche die volle Kapazität erreicht.

document: Flüssigsauerstoffsysteme sind in der Ausführung und Nutzung sehr unterschiedlich. Obwohl die generelle Vorgehensweise ähnlich ist, kann es unterschiedliche Methoden zum Betreiben deines System geben. Studiere vor dem Befüllen deines Sauerstofftanks stets die Herstelleranleitungen. Nur ein Fachmann kann die Sauerstoffbehälter an der Hauptfüllstelle auswechseln. Nimm Kontakt mit dem Anbieter deiner Flüssigsauerstoffmaschine auf, um einen regelmäßigen Wartungsservice einzurichten. Das ist die Anzeige an der Oberseite deines tragbaren Sauerstofftanks. Wenn der Zeiger über dem Zifferblatt im roten Bereich steht, ist die Flasche fast leer. Es ist Zeit, sie wieder aufzufüllen. Wenn Feuchtigkeit oder Schmutz am Gerät oder der Flasche vorhanden sind, solltest du ein sauberes, trockenes Handtuch nehmen und es abwischen, um die Rückstände zu entfernen. Auch kleine Partikel können den Sauerstoff beinträchtigen. Diese Flasche wird Dewar genannt. Sie speichert den flüssigen Sauerstoff, ehe er in tragbare Tanks umgefüllt wird. Bei den meisten Tanks für die Selbstfüllung musst du die an der Unterseite des tragbaren Tanks befindliche Verbindung zum Befüllen an die Oberseite des Füllgeräts anschließen. Drücke den Tank nach unten, bis du ein Schnappen vernimmst. Andere Geräte können vielleicht an einer seitlich herausschauenden Düse miteinander verbunden werden. In diesem Fall solltest du nach einem Anschluss Ausschau halten, der aus der tragbaren Flasche heraussteht. Führe die Düse in diesen Anschluss ein. Achte auf ein laut zischendes Geräusch, während sich die Flasche füllt. Pausiere alle 30 Sekunden, um die Bildung von Eiskristallen in der Flasche zu verhindern.  Flüssigsauerstoff kann in der Regel in wenigen Minuten nachgefüllt werden. Die Flasche ist voll, wenn das Geräusch zu einem leisen Murmeln oder Sprudeln der Flüssigkeit verebbt. Wenn aus dem Dewar wolkige weiße Dämpfe aufsteigen, kannst du die Plastiklasche in ihre ursprüngliche Position zurückschnappen lassen. Entferne die Flasche.

english_section_name: Refilling a Liquid Oxygen System

summary: Tausche den Sauerstofftank aus, wenn die Druckanzeige auf Rot steht. Schalte sowohl deinen Sauerstoffkonzentrator als auch dein Füllsystem ein. Drehe das Druckventil zum Schließen im Uhrzeigersinn. Nimm die Schutzkappe von dem Messingstutzen auf dem Behälter. Entferne die Abdeckung vom Adapter des Geräts. Drücke den Messingstutzen in den Adapter. Lasse dem Sauerstofftank einenhalb bis zweieinhalb Stunden Zeit zum Füllen. Drücke zuerst die Metallhülse nach unten, um den Behälter abzunehmen.

document: Die Druckanzeige ist die große Messeinheit an der Oberseite des Behälters. Diese Anzeige besitzt eine Skala und zeigt an, wie voll dein Tank ist. Wenn die Anzeige auf dem roten Bereich oder kurz darüber steht, ist es Zeit, deinen Sauerstofftank aufzufüllen. Dieses Füllsystem sitzt auf einem Sauerstoffkonzentrator. Stelle sicher, dass beide Maschinen angeschlossen sind, und drücke die Ein-Taste oder drehe den Schalter, um sie einzuschalten. Die Lämpchen sollten an beiden Maschinen aufleuchten. Lasse die Maschinen etwa 15 Minuten lang laufen. Achte darauf, dass der Durchflussmesser am Sauerstoffkonzentrator richtig eingestellt ist. Frage deinen Arzt, welche Einstellung du verwenden solltest. Drehe den Metallzylinder ganz oben im Tank bis zum Anschlag, um das Druckventil auszuschalten. Damit wird das Entweichen von Sauerstoff aus dem Tank verhindert, während du ihn wieder auffüllst. Es sollte dicht und fest sitzen, wenn es geschlossen ist. Der Messingstutzen schaut senkrecht aus dem Regler oben im Tank hervor. Halte nach einer schwarzen Plastikkappe Ausschau. Nimm diese Kappe ab, um den Zylinder wieder aufzufüllen. Suche auf der Nachfüllmaschine nach einem Metalladapter, der aus der Maschine hervorsteht. Finde die Plastik- oder Gummikappe auf diesem Element. Entferne diese Kappe, um Zugang zum Adapter zu haben. Du solltest ein Schnappen hören und die Metallhülse am Adapter sollte sich öffnen. Lasse Behälter auf der Maschine ruhen. Wenn er gefüllt ist, leuchtet ein grünes Licht an der Anzeige auf. Die Maschine schaltet sich automatisch ab, sobald der Behälter gefüllt ist. Du kannst den Behälter dort lassen, bis du Gelegenheit hast, ihn zu entfernen. Die Hülse ist die äußere Metallummantelung am Adapter. Hebe den Behälter nun an, und nimm ihn ab. Setze die Kappen wieder auf die Messinghülsen und den Adapter. Dein Sauerstoff ist jetzt einsatzbereit.

english_section_name: Filling Tanks with a Home Fill System