summary: Geh nach Nordosten auf das Wasser zu! Schieß mit deinem Bogen auf Quadratus! Klettere auf Quadratus! Arbeite dich zu Quadratus' Kopf vor! Lade dein Schwert auf! Stich in den Schwachpunkt! Klettere über die linke Schulter! Stich in den zweiten Schwachpunkt!

document: Geh auf das Wasser zu, sobald die Schlacht beginnt! Bleib auf deinem Pferd! Quadratus ist langsam und nicht in der Lage, dich zu erwischen. Ziel mit dem Bogen auf seine Vorderbeine, und du siehst ein paar blaue Teile unter seinen Hufen! Schieß mit deinem Bogen auf den blauen Teil, und Quadratus wird zusammenbrechen! Du kannst Quadratus auch zu Fall bringen, indem du hinter ihn läufst und auf die blauen Teile seiner Füße schießt, wenn er versucht sich umzudrehen und dich anzusehen. Steig von Agro, geh auf den gefallenen Koloss zu und klettere am pelzigen Teil seiner Vorderbeine hoch! Klettere weiter, bis du auf seinem Rückenpanzer stehen kannst! Vergiss nicht, dich von Zeit zu Zeit auszuruhen, wenn du kletterst! Dies erlaubt dir, etwas von deiner Ausdauer wiederherzustellen. Spring durch die hervorstehenden Teile des Panzers zu seinem Kopf! Achte darauf, nach etwas zu greifen, um dich festzuhalten, damit du nicht runterfällst, wenn Quadratus anfängt, sich zu schütteln! Du brauchst ein voll aufgeladenes Schwert, um Quadratus zu bekämpfen. Stich 3 Mal in den magischen Schwachpunkt! Der Punkt verschwindet dann. An dieser Stelle ist Quadratus' Leben annähernd zur Hälfte abgelaufen. Klettere zur linken Schulter, sobald der magische Schwachpunkt verschwindet, und wende dich Quadratus' Rücken zu! Wenn du seinen Schwanz erreichst, siehst du einen weiteren magischen Schwachpunkt. Falls du von Quadratus runterfällst (dies passiert manchmal aufgrund von Müdigkeit), schieß auf einen seiner Hufe, und du kannst wieder raufklettern! Halte dich an Quadratus' Fell fest und stich 3 Mal in den Schwachpunkt! Sein Lebensbalken ist aufgebraucht, und er fällt.

english_section_name: Defeating the Second Colossus

summary: Reite auf Agro! Geh rechts raus! Halte dein Schwert zum südlichen Licht hoch! Reite nach Süden! Benutze wieder dein Schwert! Nimm am Ende des Feldweges den Pfad, der nach unten führt! Reite nach Osten! Reite nach Süden auf die Höhle zu!

document: Agro ist Wanders treues Pferd. Nachdem du den ersten Koloss bekämpft hast (und alle darauffolgenden Kolosse), wartet sie im zentralen Heiligtum auf dich, bereit, dich zum nächsten zu bringen. Geh vom zentralen Heiligtum aus durch den Ausgang zu deiner Rechten! Wenn du es tust, gibt Dormin dir eine kurze Erklärung über die kleinen Heiligtümer. Zieh dein Schwert und halte es hoch, während du nach Süden siehst, bis sich das darauf spiegelnde Licht an einem klaren Punkt zentriert! Wenn du nach Süden reist, passierst du das Heiligtum der Anbetung und siehst einen zerbrochenen braunen Bogen neben der weißen Brücke. Nimm den Feldweg dahinter! Zeige mit deinem Schwert unter die weiße Brücke, während du auf dem Feldweg bist; das Licht zentriert sich an der Stelle. Reite weiter nach Süden! Wenn du das Ende des Feldweges erreichst und den Pfad hinunter gehst, erscheint eine gekürzte Szene, die dir die massive Höhle unter dem Pfad zeigt. Wenn du am unteren Ende des Pfades ankommst, reise ostwärts! Du siehst die in der gekürzten Szene vorgestellte Höhle. Geh auf die Höhle zu! Wenn du dich ihr näherst, weigert sich Agro, weiterzugehen, und es läuft eine gekürzte Szene. Mach dich zum Kämpfen bereit!

english_section_name: Locating the Second Colossus


summary: Stelle den Dämpfer auf. Fette die Backform. Schlage Butter und Zucker schaumig. Gib die Eier hinzu. Gib Mehl und Milch hinzu. Mische die Vanille unter. Trenne den Teig. Gib das Kakaopulver in die kleine Portion und rühre es gut von Hand oder mit einem Handrührgerät bei niedriger Stufe ein. Vermische die Teige in der vorbereiteten Form. Decke die Form ab. 30 bis 45 Minuten dämpfen. Vor dem Servieren abkühlen lassen.

document: Fülle einen großen Topf 5 bis 7,5 cm hoch mit Wasser und bringe es bei hoher Hitze zum Kochen. Verringere die Hitze auf mittlere Stufe und setze dann den Dämpfkorb ein.  Der Dämpfeinsatz sollte das kochende Wasser nicht direkt berühren. Nachdem du die Hitze verringert hast, sollte das Wasser weiterköcheln. Lege den Deckel auf den Topf, damit das Wasser während der Vorbereitung des Kuchenteigs nicht verdampft. Fette eine runde Backform mit einem Durchmesser von 20 cm mit Öl oder Butter. Mehle außerdem leicht den Boden und die Seiten der Form. Alternativ kannst du die Seiten der Form mit Öl oder Butter einstreichen und den Boden mit Pergamentpapier auskleiden. Vermische in einer großen Rührschüssel Butter und Zucker. Schlage beides bei mittlerer bis hoher Geschwindigkeit ein paar Minuten auf, bis die Mischung leicht und cremig ist. Gib die Eier einzeln in die Mischung und schlage jedes einzeln unter.  Achte darauf, dass du jedes Ei gründlich in die Mischung eingerührt hast. Wenn du statt großen Eiern kleine Eier hast, brauchst du statt zwei drei. Gib ein Drittel des Mehls in den Teig und schlage es gut unter. Gib danach die Hälfte der Milch hinzu und rühre sie gut unter. Wiederhole dies mit dem restlichen Mehl und der restlichen Milch. Gib ein Drittel des Mehls hinein, rühre es unter, dann die restliche Milch. Rühre zum Schluss das letzte Drittel Mehl unter. Träufle den Vanilleextrakt auf den Teig. Schlage ihn bei mittlerer bis hoher Geschwindigkeit unter. Gib ein Viertel des Teigs in eine separate kleine Schüssel. Stelle die restlichen drei Viertel erst einmal beiseite. Die kleinere Portion des Teigs wird mit Kakaopulver aromatisiert, die größere behält ihr Vanillearoma.  Gieße den Vanilleteig in die gefettete Form und träufle dann den Schokoladenteig darauf. Strudle mit einem Messer die beiden Teige sorgfältig ineinander, ohne sie zu vermischen. Dies sorgt für den Marmoreffekt. Decke die Form fest mit Aluminiumfolie ab. Falte die Folie unter den Boden der Form. Die Oberseite der Form muss fest bedeckt sein. Ansonsten kann überschüssige Feuchtigkeit aus dem Inneren des Dämpfers in den Teig gelangen  und das Ergebnis ruinieren. Stelle die Kuchenform in die Mitte des vorgeheizten Dämpfeinsatzes. Lege den Deckel auf und lasse den Kuchen 30 bis 45 Minuten garen. Wenn du einen Zahnstocher hineinstichst und wieder herausziehst, sollte er sauber herauskommen. Dann ist der Kuchen fertig. Halte den Dämpfer bei mittlerer Hitze und hebe während des Garens möglichst nicht den Deckel an. Jedes Mal, wenn du den Deckel anhebst, entweicht ein Teil der Hitze, was die Gesamtgardauer erhöhen kann. Nimm den fertigen Kuchen aus dem Dämpfer und lasse ihn in der Form abkühlen, bevor du ihn auf eine Platte gibst. Dekoriere ihn nach Belieben und genieße ihn.

english_section_name: Method One: Steamed Marble Cake

summary: Beschichte den Schongarer. Vermische die trockenen Zutaten. Gib die feuchten Zutaten hinzu. Erstelle die Lava. Gieße die Teige in den Schongarer. Bei hoher Hitze garen. Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen.

document: Fette den Boden und die Seiten im Inneren des Schongarers.  Du könntest auch etwas nehmen, das speziell zum Auskleiden eines Schongarers gedacht ist, dann hast du es nachher einfacher beim Saubermachen. Beachte, dass du für dieses Rezept einen Schongarer mit einem Fassungsvermögen von zwei bis vier Litern brauchst. Wenn du einen kleineren oder größeren Schongarer verwendest, passe die Proportionen des Rezepts entsprechend an. Vermische in einer mittelgroßen Schüssel Mehl, Zucker, 2 EL Kakaopulver, Backpulver und Salz gut miteinander. Diese Zutaten bilden die Basis des eigentlichen Kuchenteigs. Gieße Milch, Speiseöl und Vanille zusammen und rühre sie in die trockenen Zutaten.  Der entstandene Teig kann ein paar kleine Klümpchen haben, aber zerteile mit dem Rührlöffel deutlich sichtbare große Klumpen. Rühre weiter, bis du nichts mehr von den trockenen Zutaten sehen kannst. Vermische in einer separaten mittelgroßen Schüssel den braunen Zucker mit einer viertel Tasse Kakaopulver. Rühre auch das heiße Wasser in die Mischung.  Vermische zuerst die beiden trockenen Zutaten und gib dann das heiße Wasser hinzu. Rühre die Mischung, bis alles gleichmäßig vermischt und glatt ist. Lasse keine Klümpchen. Gieße zuerst den Kuchenteig in den Schongarer und dann den Puddingmix darüber. Verrühre die beiden nicht.  Da der Kuchenteig dick ist, musst du ihn mit einem Spatel oder der Rückseite eines Löffels auf dem Boden des Schongarers verteilen. Mache dies, bevor du den Pudding darüber gibst. Gieße den Pudding so gleichmäßig wie möglich auf den Kuchenteig. Lege den Deckel auf den Schongarer und schalte ihn auf hohe Stufe. Gare den Kuchen 2 bis 2,5 Stunden. Er ist fertig, wenn ein Zahnstocher sauber wieder herauskommt. Nimm den Deckel während des Garens nicht ab. Dies lässt zu viel Hitze entweichen und kann die gesamte Gardauer erhöhen. Schalte den Schongarer ab, wenn der Kuchen fertig ist. Nimm den Deckel ab und lasse den Kuchen vor dem Servieren 30 bis 40 Minuten stehen.  Statt den Kuchen in Stücken zu servieren, musst du ihn in Servierschalen löffeln. Du kannst diesen Kuchen so genießen oder mit Eiscreme und Dessertsauce servieren.

english_section_name: Method Two: Slow Cooker Chocolate Lava Cake

summary: Verrühre die Backmischung mit Zucker und Milch direkt in einem mikrowellenfesten Becher. Gib die Schokoladenstückchen hinzu. Stelle den Becher auf hoher Stufe 60 Sekunden in die Mikrowelle. Gleich genießen.

document: Vermische die Zutaten gut mit einer Gabel.  Nicht jeder Becher ist mikrowellenfest, daher solltest du deinen überprüfen, bevor du ihn verwendest. Ein mikrowellenfestes Auflaufförmchen mit einem Fassungsvermögen von 250 ml würde für dieses Rezept ebenfalls gehen. Löse so viele Klümpchen auf wie möglich, wenn du die Zutaten verrührst. Ein paar kleine können bleiben, aber die meisten sollten aufgelöst sein. Idealerweise sollte zwischen dem oberen Rand des Bechers und dem Teig mindestens 2,5 cm Platz sein. Wenn du zu viel Teig im Becher hast, dann erwäge, die Hälfte davon in einen anderen Becher zu gießen. Streue die Schokoladenstücken in den Teig. Rühre sie gleichmäßig unter. Du kannst die Schokoladenstücken auch weglassen, wenn du lieber einen rein gelben Kuchen haben möchtest. Du könntest in einer ähnlichen Menge auch andere Dinge wie kleine Nüsse oder Streusel verwenden. Decke den Becher mit Frischhaltefolie ab und stelle ihn bei voller Leistung mindestens 60 Sekunden in die Mikrowelle oder bis die Mitte fest geworden ist.  Bei einer Mikrowelle mit weniger Leistung kann es bis zu 40 Sekunden länger dauern. Wenn die Mitte nach den ersten 60 Sekunden nicht fest geworden ist, dann gare in Intervallen von zehn Sekunden weiter, bis er durch ist. Beachte, dass ein Zahnstocher, den du in die Mitte des Kuchens stichst, sauber herauskommen sollte, wenn die Mitte fest ist. Nimm die Frischhaltefolie ab und dekoriere den Kuchen nach Belieben mit Schlagsahne, Schokoladensirup oder Puderzucker. Iss den Kuchen direkt aus dem Becher.

english_section_name: Method Three: Microwaved Chocolate Chip Cake


summary: Beachte zuerst die Gesetze in deinem Land oder Staat. Richte einen Unterschlupf für dein Eichhörnchen her. Stelle einen Nistkasten und Streumaterial zur Verfügung. Baby-Eichhörnchen benötigen viel Wärme. Stelle Spielzeug und anderes Zubehör bereit.

document: Die Gesetze zur Pflege von Wildtieren sind von Land zu Land und in den USA sogar von Staat zu Staat sehr unterschiedlich. Überprüfe also erst einmal, ob es für dich legal ist, eine Umgebung für ein Eichhörnchen einzurichten.  Im Vereinigten Königreich sind rote Eichhörnchen zum Beispiel eine geschützte Art, jedoch ist es verboten, ein verletztes graues Eichhörnchen zu rehabilitieren, da es als eine invasive Art gilt. Jeder, der im Vereinigten Königreich ein verletztes Grauhörnchen findet, ist gesetzlich verpflichtet, das Eichhörnchen auf humane Weise zu beseitigen. In einigen US-Bundesstaaten darfst du ein Wildtier nur dann versorgen, wenn du eine Erlaubnis dazu hast. Möglicherweise musst du auch das State Department of Fish and Wildlife informieren.  Informiere dich beim örtlichen Tierkontrollzentrum darüber, ob es legal ist, sich um ein wildes Eichhörnchen zu kümmern oder nicht. Wenn du ein verletztes wildes Eichhörnchen findest und in deiner Region ist die Hilfe legal, dann solltest du ihm einen angemessenen Schutz bieten. In der Regel haben wilde Eichhörnchen keine Tollwut, aber bei jedem warmblütigen Tier besteht die Möglichkeit einer Infektion, sei also vorsichtig.  Wenn du gebissen wirst, reinige die Wunde mit etwas Wasser und lass dich von deinem Arzt weiter behandeln. Ein Eichhörnchen auf Krankheiten testen zu lassen, führt zum Tod des Eichhörnchens. Wenn du keinen Käfig hast, gibt es noch andere Möglichkeiten.  Verletzte Eichhörnchen in der Wildnis sind in der Regel Babys. Sie fallen oft aus Nestern oder gehen von ihren Müttern verloren. Ein Baby-Eichhörnchen kann bequem in einer kleinen Box, wie zum Beispiel einem Schuhkarton, untergebracht werden. Den Schuhkarton solltest du draußen, fernab von Raubtieren aufbewahren und geöffnet lassen. Auf diese Weise, kann die Mutter, ihr verlorenes Baby wiederfinden. Allerdings kannst du den Schuhkarton auch in deiner Garage oder einem abgeschlossenen Raum deines Hauses aufbewahren, wenn keine Option besteht, das Eichhörnchen im Freien zu lassen.  Wenn du beabsichtigst, das Eichhörnchen langfristig zu halten, weil eine Wildtierrettung keine Option ist, wirst du viel Zeit und Geld brauchen.  Der erste Schritt ist die Beschaffung eines Käfigs. Erwachsene Eichhörnchen brauchen hohe Käfige, damit sie sich bewegen und spielen können. Baby-Eichhörnchen brauchen kleinere Käfige, damit sie nicht klettern und am Ende herabfallen und sich verletzen. Wenn du einen alten Katzenkäfig oder Haustierträger hast, kannst du ihn für ein Baby-Eichhörnchen verwenden. Handelt es sich um Plastik, wird das Eichhörnchen sich schnell hindurchkauen.  Ein alter Vogelkäfig, mindestens einen Meter groß, könnte für ein ausgewachsenes Eichhörnchen vorübergehend funktionieren. Du findest Tierkäfige in einer Vielzahl von Formen und Größen in deinem lokalen Tiergeschäft. Critter/Ferret Nations Käfige werden empfohlen, da sie sehr kleine Stangenabstände und Abmessungen für Kleintiere haben. Nachdem du einen geeigneten Behälter für das Eichhörnchen gefunden hast, musst du ihm Nist- und Streumaterial bereitstellen. Dadurch bleibt es warm und behaglich und Bedingungen seines natürlichen Lebensraums werden nachempfunden.  Eichhörnchen bauen gerne ein Nest zum Schlafen. Verwende keinen Karton, da dieser die Haut und die Schleimhäute austrocknet.  Viele Tierhandlungen verkaufen Nistkästen für Vögel zu relativ niedrigen Preisen. Diese könnten dazu beitragen, dass sich dein Eichhörnchen warm und sicher fühlt.  Eichhörnchen benötigen viel Füllmaterial und Polsterung, um sich warmzuhalten. Sei jedoch vorsichtig, welche Art von Materialien du verwendest. Benutze alte Kleidung, wie alte Baumwoll- oder Fleecehemden. Halte dich jedoch von Handtüchern oder anderen Gegenständen aus Frottee oder ähnlichem fern. Eichhörnchen können sich in solchen Materialien leicht mit den Krallen verfangen, was zu Verletzungen führt. Wenn du ein verletztes Baby-Eichhörnchen gefunden hast, muss es warm gehalten werden, um zu überleben. Wickel eine Wärmflasche oder ein Heizkissen in Flanell oder ein ähnliches Material. Platziere es in der Box oder im Käfig, wo du das Baby-Eichhörnchen aufbewahrst. Decke das Eichhörnchen nicht mit Stoffen ab und leg keine Wärmflasche hinzu, die du nicht vorher eingewickelt hast. Ansonsten kann es zu einer Überhitzung des Eichhörnchens kommen. Wenn du ein Heizkissen verwendest, solltest du sichergehen, dass es nicht automatisch abschaltet und es unterhalb der Box platzieren. Nachdem sich dein Eichhörnchen eingelebt hat, ist es schön, ihm ein paar Spielsachen und anderes Zubehör für seine Unterhaltung zu geben. Der Übergang von der Wildnis in ein fremdes Zuhause wird erschütternd sein. Dein Eichhörnchen benötigt Unterhaltung und Ablenkung.  Kleines Plüschspielzeug für Kinder kann ebenso großartig für Eichhörnchen sein. Achte darauf, dass du alle Kunststoffteile, wie Kunststoffaugen oder -nasen, entfernst, bevor du das Eichhörnchen damit spielen lässt. Gib deinem Eichhörnchen nur Spielzeug, das mit natürlicher Füllung gefüllt ist. Eichhörnchen können an Bohnen oder perlenartigen Materialien ersticken, die manchmal zum Füllen von Spielzeug verwendet werden.  Hängespielzeuge, wie zum Beispiel Mobiles oder Katzenspielzeuge mit Federn am Ende, können auch Eichhörnchen Spaß machen. Wenn du dein Eichhörnchen bis zur Freisetzung behältst, überlege dir, ein Gestänge in seinem Käfig zu installieren, sobald es älter ist. Eichhörnchen mögen es, zu klettern. Du kannst Vogelstangen in einem örtlichen Tiergeschäft kaufen und sie in deinem Eichhörnchenkäfig installieren.

english_section_name: Setting Up an Environment

summary: Füttere dein Eichhörnchen mit einer angemessenen Ernährung. Stelle  viel Wasser zur Verfügung. Untersuche das Eichhörnchen auf Wunden und Verletzungen. Fördere die Bewegung.

document: Du musst sicherstellen, dass dein Eichhörnchen eine gesunde, ausgewogene Ernährung erhält. Da sie traditionell nicht als Haustiere gehalten werden, kann dies etwas knifflig sein.  Versuche nicht, ein Baby-Eichhörnchen alleine zu füttern. Baby-Eichhörnchen benötigen spezifische Vitamine und Mineralien. Das Baby-Eichhörnchen mit Babynahrung oder Milch zu füttern, könnte dazu führen, dass es stirbt. Bringe das Baby-Eichhörnchen so schnell wie möglich zu einem Tierarzt oder einer Wildtierrettung. Die dortigen Arbeiter werden wissen, wie man es richtig füttert. Falls du es mit nach Hause nimmst, kannst du unter TheSquirrelBoard.com lernen, wie man das Baby-Eichhörnchen richtig pflegt.   Sie stellen speziell entwickelte Lebensmittel für Eichhörnchen her. Eichhörnchennahrung zu finden, kann sich als schwierig erweisen. Einige Staaten verbieten es sogar, Eichhörnchen als Haustiere zu halten. Möglicherweise kannst du Eichhörnchenfutter online bestellen, dies kann jedoch ein paar Tage dauern. Für den Fall, dass du nicht schnell genug an Eichhörnchenfutter kommst, hat TheSquirrelBoard.com Rezepte, um vorläufige Mahlzeiten zuzubereiten. Bewahre eine Schüssel Wasser in deinem Eichhörnchenkäfig auf. Eichhörnchen brauchen viel Wasser für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Du kannst entweder Wasser in eine Schüssel füllen oder eine Flasche wie in einem Hamsterkäfig benutzen. Wenn du eine Flasche besorgst, verwende unbedingt eine Glasflasche, da einige Eichhörnchen durch Plastik kauen. Wenn du einem Baby-Eichhörnchen Wasser gibst, solltest du darauf achten, dass die von dir verwendete Schale nicht zu groß ist. Das Baby-Eichhörnchen könnte versehentlich in seiner Wasserschale ertrinken. Du kannst Steine oder Murmeln auf den Boden legen und die Schale bis zur Hälfte bis zu den Murmeln füllen, damit es nicht ertrinkt. Wenn du ein Eichhörnchen in der Wildnis gefunden hast, kann es sich verletzt haben. Du solltest ein Eichhörnchen sorgfältig auf Verletzungen untersuchen und es tierärztlich versorgen lassen, wenn du irgendwelche Verletzungen findest.   Finde einen sicheren Platz in deinem Zuhause mit guter Beleuchtung. Bleib von Kindern oder anderen Haustieren fern. Trage gut schützende Handschuhe, wenn du ein Wildtier behandelst. Du solltest auch eine langärmelige Jacke tragen. Wenn ein Eichhörnchen noch nicht behandelt wurde, kann es beißen oder kratzen. Eichhörnchen sind sauberer als die meisten anderen Tiere.  Spüle die Wunde aus und erledige den Job.    Halte ein Becken mit warmem Wasser und ein paar saubere Waschlappen bereit. Überprüfen das Gesicht, Nase und Mund auf getrocknetes Blut. Wenn du Parasiten wie Flöhe oder Zecken siehst, entferne sie. Parasiten sollten getötet werden, wenn sie noch am Leben sind, um andere Haustiere in deinem Haus nicht zu infizieren. Wenn du Blut waschen musst, wringe den Lappen gründlich aus und bewege ihn vorsichtig über das Fell des Eichhörnchens.  Achte auf die Gliedmaßen deines Eichhörnchens. Läufe und Füße können ungeschickt oder schlaff verdreht sein. Baby-Eichhörnchen sind besonders anfällig für Verletzungen durch das Herausfallen aus einem Baum oder Nest.  Wenn dein Eichhörnchen verletzt ist, kontaktiere sofort einen Tierarzt. Eichhörnchen brauchen viel Bewegung. Wenn du planst, dein Eichhörnchen für eine Weile zu behalten, musst du sicherstellen, dass es Zeit mit dem Aufbau seiner Muskeln verbringt.  Erlaube dem Eichhörnchen den Zugang zu einem Raum deines Hauses für mindestens eine Stunde am Tag. Entferne zerbrechliche Gegenstände und Dinge die nicht beschädigt werden sollen. Erlaube deinem Eichhörnchen, in diesem Raum zu laufen, zu klettern und zu spielen.  Lass das Eichhörnchen nicht ohne Käfig nach draußen. Falken und andere Raubtiere sind schneller als du und schnappen sich das Eichhörnchen weg, bevor du reagieren kannst. Außerdem kann es sich erschrecken, davonlaufen, nie wieder zurückzukehren und so sterben, weil es nicht weiß, wie es für sich selbst sorgen soll.    Wenn du dein Eichhörnchen länger als eine Woche hältst, installiere einige Stangen in seinem Käfig. Wie bereits erwähnt, eignen sich Vogelstangen gut für einen Eichhörnchenkäfig. Diese sollten zusammen mit den Anweisungen des Herstellers zur Installation geliefert werden.

english_section_name: Caring for Your Squirrel

summary: Sprich nach Möglichkeit mit einer Wildtierrettung. Platziere deinen Käfig im Freien. Weniger Kontakt. Lass das Eichhörnchen ungefähr zehn Kilometer von seinem Fundort entfernt frei. Wähle einen sicheren Ort.

document: Die Wiederauswilderung eines verletzten Tieres in die Wildnis erfordert ein gewisses Maß an Fachwissen. Wenn es eine Wildtierrettung in deiner Nähe gibt, ist es am besten, die Rettung zu kontaktieren, bevor du versuchst, ein Eichhörnchen selbst zu rehabilitieren. Schon das einfache Telefonieren mit einem Mitarbeiter kann von unschätzbarem Wert sein, da du mit wichtigen Informationen zur sicheren Freigabe deines Eichhörnchens versorgt wirst. Wenn du schließlich ein wildes Eichhörnchen freilassen willst, musst du sicherstellen, dass du es nicht zu sehr zähmst. Wenn dein Eichhörnchen verletzt ist, solltest du seinen Käfig in deinem Haus oder deiner Garage aufbewahren, bis es wieder kräftig ist. Sobald es sich jedoch zu erholen scheint, solltest du den Käfig nach draußen stellen. Auf diese Weise wird es sich nicht zu sehr an den menschlichen Kontakt gewöhnen. Wenn das Eichhörnchen vollständig genesen ist, kannst du einen Plan entwickeln, um es freizusetzen.  Leg eine Plane über den Käfig. Dies bietet dem Eichhörnchen sowohl Schutz vor Regen als auch vor der Sonne.  Wenn du ihn nicht schon benutzt, solltest du dein Eichhörnchen vielleicht in einen Käfig mit einer Futtertür versetzen, da es während der Fütterung ohne die richtige Tür entkommen könnte.  Bewahre den Käfig an einem Ort auf, der für dich leicht erreichbar ist. Dieser Ort sollte jedoch gut von anderen Menschen getrennt sein. Wenn sich dein Eichhörnchen zu sehr an den menschlichen Kontakt gewöhnt, kann es schwierig sein, es wieder in die Wildnis zu entlassen. Du solltest dein Eichhörnchen trotzdem mit Nahrung versorgen. Verringere jedoch im Laufe der Zeit den Kontakt. Verbringe weniger Zeit mit der täglichen Interaktion mit dem Eichhörnchen. Wenn du Freunde oder Nachbarn in der Nähe hast, rate ihnen, das Eichhörnchen in Ruhe zu lassen. Wenn du dich um ein Eichhörnchen gekümmert hast, kann es nach seiner Freisetzung in dein Zuhause zurückkehren. Eichhörnchen können Schädlinge sein, besonders wenn sie versuchen, in dein Haus zu kommen. Wenn du dich entscheidest, dein Eichhörnchen freizusetzen, wähle einen Ort, der mindestens 8 Kilometer von dem Ort entfernt ist, an dem du es ursprünglich gefunden hast. Eine größere Distanz wie 15 Kilometer ist im Allgemeinen besser. Die Position, an der du dein Eichhörnchen freisetzt, ist wichtig. Du solltest ein paar Dinge in Betracht ziehen, bevor du ein Eichhörnchen wieder freisetzt.  Recherchiere ein wenig über die Art der Tiere, die typischerweise in dem Gebiet vorkommen, welches du in Betracht ziehst. Du solltest ein Gebiet mit einer geringen Population an potentiellen Raubtieren wie Hauskatzen wählen. Selbst wenn die Verletzungen verheilt sind, kann es einige Tage dauern, bis sich dein Eichhörnchen wieder an die Natur gewöhnt hat. Das kann es anfällig für Raubtiere machen. Stelle sicher, dass es andere wilde Eichhörnchen in dem von dir gewählten Gebiet gibt. Das Eichhörnchen soll in seinen natürlichen Lebensraum entlassen werden.  Du solltest ein Eichhörnchen nicht in der Nähe einer belebten Straße, Kreuzung oder Autobahn freilassen. Du solltest auch die Rechtmäßigkeit der Freisetzung eines Eichhörnchens in dem von dir gewählten Gebiet überprüfen. Einige Staaten haben möglicherweise Beschränkungen für die Wiederaussetzung von Wildtieren in bestimmten Regionen.

english_section_name: Releasing a Squirrel

summary: Bring dein Eichhörnchen so schnell wie möglich zu einer Wildtierrettung. Suche regelmäßige tierärztliche Betreuung, wenn du dein Eichhörnchen nicht in eine Rettung bringen kannst. Überprüfe die Rechtmäßigkeit des Besitzes eines Eichhörnchens in deinem Land. Sei dir der Risiken bewusst.

document: Du solltest nicht versuchen, ein verletztes Eichhörnchen alleine zu rehabilitieren. Für den Fall, dass du ein verletztes oder verlassenes Eichhörnchen aufnimmst, finde eine nahegelegene Wildtierrettung und bringe das Eichhörnchen so schnell wie möglich hin. Wenn es in deiner Nähe keine Rettung gibt, suche eine regelmäßige tierärztliche Betreuung für dein Eichhörnchen, während es sich erholt. Suche nach einem exotischen Tierarzt in deiner Nähe und nimm dein Eichhörnchen mit zu den regelmäßigen Untersuchungen.  Beginne so schnell wie möglich mit dem Bau deines Freisetzkäfigs.  Tolle Richtlinien findest du online unter TheSquirrelBoard.com. Nicht jedes Land erlaubt Eichhörnchen als Haustiere zu halten. Auch eine Lizenz könnte vonnöten sein. Einige Staaten erlauben, dass Eichhörnchen als Haustier gehalten werden, aber gleichzeitig gib es Gesetze oder Vorschriften, die es verbieten, ein Eichhörnchen aus der Wildnis aufzunehmen. In einigen Staaten benötigst du vielleicht auch eine Genehmigung, um ein Eichhörnchen zu besitzen. Achte darauf, dass du auf der Website der Regierung deines Staates nach Einzelheiten über die Gesetze schaust. Die Haltung eines wilden Eichhörnchens als Haustier wird nicht empfohlen. Eichhörnchen sind nicht domestiziert und kommen in Gefangenschaft nicht gut zurecht. Sie können energiereich und zerstörerisch sein, wenn sie aus der Wildnis aufgenommen und als Haustiere gehalten werden. Es wird dringend empfohlen, alle Anstrengungen zu unternehmen, um das Eichhörnchen so schnell wie möglich zu einer Wildtierrettung zu bringen. Außerdem sind die Haltungskosten sehr hoch - plane eine Menge Geld ein, bevor du das Eichhörnchen wieder freilässt.

english_section_name: Seeking Outside Care


summary: Sag danke. Zeig, dass es dir etwas bedeutet. Stell ihm eine Frage: Halt Blickkontakt. Achte auf einen positiven Ton in deiner Stimme. .

document: Akzeptiere das Kompliment, ohne dir etwas darauf einzubilden. Das zeigt, dass du mit dir selbst im Reinen aber nicht eingebildet bist. Wenn du dich sehr über das Kompliment freust, kannst du so etwas sagen wie „Das tut aber wirklich gut zu hören!“ oder „Das ist sehr lieb von dir!“. Zeig deinem Freund ruhig, wie du dich mit dem Kompliment fühlst und welche Bedeutung es für dich hat. Du kannst ihn auch einfach in den Arm nehmen und küssen. „Oh, findest du das wirklich?“ Oder einfach: „Echt?“ Damit widersprichst du nicht, wirkst aber auch nicht selbstgefällig. Allerdings sollte darauf noch so etwas folgen wie „Du siehst auch toll aus“, „Du bist so süß“ oder auch „Ich liebe dich“, damit er nicht gezwungen ist, auf deine rhetorische Frage zu antworten. Du dankst ihm und gibst gleichzeitig das Kompliment zurück. Schau deinen Freund an, wenn er dir ein Kompliment macht, und versuch dabei einen einladenden Gesichtsausdruck aufzusetzen. Das lässt ihn wissen, dass du ihm zuhörst und sein Kompliment zu schätzen weißt. Schaust du auf den Boden, wirkst du desinteressiert. Versuch ich so anzuhören, als ob du dich über das Kompliment freust, und lass dir die Verunsicherung nicht anmerken. Antworte mit einem heiteren Ton und offener Körpersprache. lirte mit ihm. Du musst ihm nicht schmeicheln, aber es ist sehr nett, wenn du deinerseits ein Kompliment zurückgeben kannst, wenn der Augenblick passend scheint. Sag deinem Freund, was du an ihm liebst. Du könntest sagen: „Danke, du bist aber auch nicht von schlechten Eltern!“ Oder: „Ich wollte dir gerade sagen, wie heiß ich dich finde!“

english_section_name: Showing Appreciation

summary: Widersprich dem Kompliment nicht. Antworte nicht protestierend. Versuch nicht arrogant und eingebildet zu klingen. Versuch nicht, ihm noch mehr Komplimente aus der Nase zu ziehen. Überschütte ihn nicht mit Komplimenten.

document: Wenn du sagst „Ach, das stimmt doch gar nicht!“, zeigst du den Leuten, dass du kein Selbstbewusstsein hast oder lässt sie denken, dass du Aufmerksamkeit suchst. Diese Person findet dich ganz offensichtlich hübsch, also akzeptier das Kompliment. Wenn du protestierst, wird derjenige es vielleicht nicht wiederholen. „Das ist süß von dir, aber...“ kommt nicht gut an. Sag einfach „Das ist süß von dir!“, das reicht völlig aus. Protestiere nicht und geh auch nicht einfach darüber weg, sonst denkt er, dass es dir unangenehm ist und macht dir vielleicht nie wieder ein Kompliment. „Ich weiß“ ist definitiv auch nicht die richtige Antwort. Damit dankst du ihm nicht im Geringsten und wirkst sehr überheblich. Selbstvertrauen ist gut, aber Arroganz mag niemand. „Was findest du denn an mir am schönsten?“ wäre so ein Versuch. Er hat dir ein Kompliment gemacht, sei zufrieden und werd nicht gleich gierig!  Er würde sich unter Druck gesetzt fühlen, eine perfekte Antwort geben zu können, und wenn ihm die nicht gleich einfällt, wärst du nur enttäuscht. Nur weil er dir etwas Nettes gesagt hat, musst du nicht gleichziehen. Wenn du ihm ebenfalls ein Kompliment machen willst, sag zum Beispiel: „Du bist selbst auch sehr gut anzuschauen“. Übertreib es nur nicht und lenk nicht von dir selbst ab.

english_section_name: Acting Politely


summary: Vermisch Natron und Wasser in einer Schüssel. Rühr die Mischung so lange, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Gieß die Mischung in einen Behälter mit Latexfarbe. Verstreiche die Farbe mit einem Pinsel auf den Möbeln.

document: Gieß 44ml kaltes Wasser in eine Rührschüssel. Achte darauf, Leitungswasser mit einer Temperatur unterhalb der Raumtemperatur zu verwenden. Füge als Nächstes 110 g Natron hinzu.  Mit dieser Farbe kannst du Möbeln kostengünstig einen Vintage-Look verpassen. Die Farbe ist zwar ungiftig, verschluckt man sie jedoch, könnte einem vorübergehend schlecht werden. Die Farbe kann auch mit Gips oder sandfreiem Mörtel anstelle von Natron hergestellt werden. Nimm dazu jeweils 110 g der verwendeten Substanz. Rühr die Masse in der Schüssel mit einem Rührlöffel oder einem anderen Küchenutensil um. Mische so lange, bis sich das gesamte Natron verteilt hat. Die Flüssigkeit sollte gleichmäßig aussehen. Gieß 240 ml einer Latexfarbe deiner Wahl in einen Farbtopf. Gieß anschließend das Natron-Wasser-Gemisch in die Farbe ein und rühr alles mit einem Farbrührstab um. Latexfarbe kannst du im Baumarkt kaufen. Ölfarben verhalten sich anders und trocknen langsamer. Die Kreidefarbe lässt sich wie jede normale Latexfarbe gleichmäßig auftragen. Das Ergebnis sind Möbel im Vintage-Look.  Innerhalb weniger Stunden wird die Farbe trocknen. Bevor du die Möbel anfasst oder bewegst, solltest du einen ganzen Tag abwarten. Nachdem die Farbe vollständig getrocknet ist, kannst du sie zusätzlich mit Schleifpapier (Körnung zwischen 180 und 220) bearbeiten. Hast du zu viel Farbe angemischt, kannst du den Überschuss einfach draußen stehen lassen. Sobald die Latexfarbe getrocknet ist, kannst du sie mit dem Hausmüll entsorgen.

english_section_name: Creating Chalk Paint for Furniture

summary: Gib kaltes Wasser und Mehl in eine Rührschüssel. Bring auf dem Herd 350 ml Wasser zum Kochen. Stell eine kleinere Stufe ein und verrühr die Zutaten zu einer gleichmäßigen Paste. Rühr 470 ml kaltes Wasser unter die Paste. Misch den gesiebten Ton und den pulverförmigen Füllstoff in einer separaten Schüssel zusammen. Füge das Füllmittel zur Paste hinzu. Trage die Farbe auf und bewahre den Rest in einem verschlossenen Behälter auf.

document: Gieß 470 ml kaltes Wasser in eine Schüssel. Füge 450 g Mehl hinzu und rühr, bis du eine gleichmäßige Mischung erhältst.  Auf diese Weise bekommst du eine günstige, ungiftige Farbe, die du auf Wänden und anderen Oberflächen auftragen kannst, um ein mattes Finish zu bekommen. Diese Farbe ähnelt denen aus dem Handel und hält viele Jahre. Gieß etwa eineinhalb Tassen Wasser in einen Kochtopf. Stell den Herd auf eine hohe Stufe ein und warte, bis das Wasser kocht. Stell den Herd auf eine kleinere Stufe ein und rühr die Mischung durchgehend mit einem Schneebesen um. Die Mischung sollte innerhalb von drei bis fünf Minuten zu einer dickflüssigen Paste werden. Nimm den Kochtopf anschließend von der Kochstelle. Erhitze die Mischung so lange, bis eine dickflüssige Paste entsteht. Nimm für diesen Schritt unbedingt kaltes Wasser, damit die Paste nicht zu dünn wird. Gieß das Wasser langsam und gleichmäßig in die Mischung. Das zusätzliche Wasser wird für eine farbähnliche Konsistenz sorgen. Fügst du das Wasser zu schnell hinzu, könnte die Mischung zu dünnflüssig werden und damit nicht mehr zum Bestreichen der Wände geeignet sein. Vermische in einer Rührschüssel 230 g gesiebten Tonfüllstoff mit 110 g eines pulverförmigen Füllstoffs wie Glimmer oder Eisensulfat. Diese Zutaten verleihen der Mischung Farbe und Stabilität und verhindern, dass die Farbe unschön von der Wand abblättert oder Risse bekommt.  Gesiebter Ton kann im Internet oder im Baumarkt gekauft werden. Füllmittel in Pulverform sind oft in Baumärkten erhältlich und können ebenso im Internet erworben werden. Misch die Tonmischung langsam unter die Paste und rühr dabei durchgehend. Rühr so lange, bis die Paste die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Du kannst diese Farbe mit einem Pinsel auf Oberflächen verteilen, wie du es auch mit jeder normalen Latex- oder Ölfarbe tun würdest. Du kannst die Farbe noch stärker verdünnen, indem du sie 30 Minuten lang kochst und anschließend 950 ml Leinöl unterrührst. Lass die Farbe abkühlen, bevor du sie für deine Anstriche benutzt. Streich die Farbe auf und warte ab, bis sie sich verteilt hat. Sie braucht etwa eine Stunde um zu trocknen und härtet innerhalb von 24 Stunden vollständig aus. Bei Bedarf kannst du die bemalte Oberfläche anschließend nochmals bestreichen, damit sie noch besser aussieht. Gieß die restliche Farbe in einen Behälter mit Deckel (z.B. Farbeimer) und stell diesen in den Abstellraum, in die Garage oder den Keller.  Richtig gelagert hält diese Farbe fünf bis zehn Jahre. Du kannst die übrige Farbe auch zum Trocknen nach draußen stellen und dann im Restmüll entsorgen.

english_section_name: Making Flour-Based Wall Paint

summary: Vermisch in einer Schüssel Mehl, Wasser und Salz miteinander. Teil die Farbe auf mehrere Behälter auf. Lass zwei Tropfen Lebensmittelfarbe in die Mischung eintröpfeln. Misch die Lebensmittelfarbe gründlich unter. Füg mehr Wasser hinzu, um die Farbe zu verdünnen. Benutz die Farbe auf Papier und frier die überschüssige Farbe einfach ein.

document: Gieß 240 ml warmes Wasser in eine große Schüssel. Füg jeweils 340 g Weißmehl und Kochsalz hinzu. Vermisch die Zutaten, sodass eine gleichmäßige Flüssigkeit entsteht.  Daraus ergibt sich eine schnell trocknende, ungiftige Farbe für Kinder jeglichen Alters. Pass die Mengen der Zutaten gegebenenfalls an, um mehr oder weniger Farbe herzustellen. Achte immer darauf, dass das Verhältnis stimmt. Teil das Gemisch gleichmäßig auf mehrere kleine Schüsseln oder Spritzflaschen auf. Wiederverschließbare Plastikbeutel können bei dieser Farbe auch verwendet werden. Verwendest du einen wiederverschließbaren Plastikbeutel, kannst du später eine Ecke abschneiden und erhältst so einen konstanten Farbstrom. Auf diese Weise hast du keinen Farbbehälter, der leicht umstürzen kann, was das Risiko für Sauereien reduziert. Such dir eine Farbe aus und füg der Mischung zwei bis drei Tropfen bei. Mach in jeden Behälter eine andere Farbe, sodass du später eine breite Farbauswahl hast. Ist die Farbe nicht dunkel genug, kannst du einfach noch mehr Lebensmittelfarbe hinzufügen. Du kannst auch verschiedene Lebensmittelfarben miteinander mischen, um deine Wunschfarbe herzustellen. Probier zum Beispiel aus, eine violette Farbe anzumischen, indem du drei Tropen roter Farbe und einen Tropen blauer Farbe mischst. Befindet sich deine Farbe in einem offenen Behälter, misch sie mit einem Löffel oder einem anderen Hilfsmittel gründlich unter. Benutzt du Flaschen oder Beutel, verschließe und schüttle sie gründlich. Tu das so lange, bis das Gemisch eine gleichmäßige Färbung aufweist. Benutzt du wiederverschließbare Beutel, lass sie ein kleines Stück weit offen, sodass überschüssige Luft austreten kann. Geh dabei vorsichtig vor, um die darin befindliche Farbe nicht herauszudrücken. Aus Mehl hergestellte Farbe kann zunächst ziemlich dickflüssig wirken. Gieß nach und nach zusätzliches Wasser hinein, um die Farbe zu verdünnen. Pass die Mischung so lange an, bis die Farbe so aussieht, wie du sie haben willst.  Da die Farbe ungiftig ist, kannst du sie ohne Bedenken mit den Fingern anfassen und aus dem Behälter heraus benutzen. Diese Farbe ist ein wenig dickflüssiger als handelsübliche Farbe und lässt sich dadurch nicht so leicht verteilen. Am besten benutzt du spezielles Papier für Wasserfarben aus dem Bastelladen. Das Papier wird aus Zellstoff oder Baumwolle hergestellt und ist widerstandsfähiger als normales Druckerpapier. Du kannst die Farbe außerdem auf Oberflächen aus Karton und Pappe oder auf Leinwänden ausprobieren. Lagere überschüssige Farbe in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank. Die Farbe kann problemlos für zwei Wochen benutzt werden, allerdings wird sie mit der Zeit immer härter.

english_section_name: Making Flour-Based Drip Paint

summary: Zieh eine Staubmaske an, um dich vor den Farbpartikeln zu schützen. Gib die trockenen Farbpigmente auf eine flache Oberfläche. Füge zwei Tropfen Wasser hinzu, um die Pigmente anzumischen. Rühr das Gemisch mit einem Spachtel um. Misch ein Lösungsmittel (Farbmedium) unter die Pigmente. Rühr die Farbe gut um und füge mehr Lösungsmittel hinzu, bis du eine gute Konsistenz erhältst.

document: Hierbei wirst du mit gelösten Farbpigmenten arbeiten, weshalb du zu deinem eigenen Schutz eine Atemmaske tragen solltest. Zusätzlich empfiehlt es sich, ein langärmliges Oberteil anzuziehen, um deine Arme abzudecken. Die meisten Farbpigmente sind ungiftig, es sei denn, du verwendest solche auf Metallbasis wie "Kadmiumrot". Farbpigmente dieser Art sollten von der Haut ferngehalten werden. Gib ungefähr einen Esslöffel (14 g) Pigment auf eine Farbpalette oder eine andere glatte Oberfläche.  Trockene Farbpigmente bekommst du in Fachgeschäften für Kunstbedarf. Jedes Pigment ist gekennzeichnet und entspricht jeweils einem Farbton (z.B. Titanweiß oder Eisenrot). Viele Künstler benutzen Platten aus Glas oder Gestein. Frag in einem Baumarkt nach Plexiglas. Dieser Kunststoff lässt sich dafür wunderbar verwenden. Zusammen mit dem Wasser ergibt sich die richtige Konsistenz. Verteile die Farbe so, dass in der Mitte des Pigmenthäufchens eine Mulde entsteht. Tröpfle mit einer Pipette oder einer Spritze zwei oder drei Tropfen Wasser in diese Mulde. Sind die Pigmente nicht vollständig vermischt, können grobe Farbkörner übrigbleiben. Benutz einen Spachtel oder ein Spachtelmesser, um das Wasser und das Pigment miteinander zu vermischen. Rühr die Farbe so lange, bis sie eine gleichmäßige, soßenartige Konsistenz hat. Versuche, alle Klümpchen des Rohpigments zu verrühren.  Meist lassen sich die Klümpchen nicht auf Anhieb unterrühren. Das ist aber nicht schlimm, da du die Farbe später noch verdünnen kannst. Wenn du vorhast in Zukunft häufiger selbst Farbe herzustellen, solltest du über die Anschaffung eines Farbmischers nachdenken. Farbmischer mahlen und vermischen die Farbpigmente, damit das Resultat gleichmäßiger ist. Du kannst sie entweder im Internet oder im Kunstfachhandel kaufen. Füge zunächst etwa zwei Esslöffel des flüssigen Lösungsmittels hinzu. Welches Lösungsmittel du dafür nehmen kannst, hängt von der Art der herzustellenden Farbe ab. Im Kunstfachhandel bekommst du unterschiedlichste Lösungsmittel für Acrylfarben. Alternativ kannst du auch Pflanzenöl verwenden und Ölfarbe herstellen.  Du kannst beispielsweise ein Glanzmedium verwenden, um dünnflüssige, durchsichtige Acrylfarbe herzustellen. Verwende für Ölfarbe Lein-, Walnuss- oder Mohnöl. Nimm wieder dein Spachtelmesser oder deinen Spachtel zur Hand und misch das Lösungsmittel unter die Farbe. Ist die Farbe gleichmäßig und leicht glänzend, hat sie die richtige Konsistenz. Je nachdem, welche Konsistenz du haben möchtest, kannst du noch mehr Lösungsmittel hinzufügen.  Rühr das Lösungsmittel nach und nach unter die Farbe, aber achte stets auf die Konsistenz. Überschüssige Farbe kannst du in Alufolie einwickeln und in der Tiefkühltruhe für mindestens zwei bis drei Monate aufbewahren.

english_section_name: Mixing Acrylic or Oil Paint

summary: Koch in einem Kochtopf Zuckerwasser auf. Verringere die Hitze und koch unter Rühren so lange, bis ein geschmeidiger Sirup entsteht. Misch Natron, Maisstärke, weißen Essig und Maissirup hinzu. Gieß die Farbe in kleine Behälter. Gib zwei Tropfen Lebensmittelfarbe in die Mischung. Misch den Lebensmittelfarbstoff mit einem Zahnstocher unter.

document: Gib etwa 240 ml Wasser in einen Kochtopf und rühr etwa 450 g weißen Zucker ein. Stell den Herd auf die höchste Stufe ein und warte bis das Wasser kocht.  Du kannst stattdessen auch Maissirup aus dem Supermarkt verwenden. Auf diese Weise ersparst du dir das Aufkochen. Benutze im Folgenden einfach den Sirup als Grundlage. Aus Sirup lässt sich eine ungiftige, kindersichere Farbe herstellen. Sie lässt sich leichter verteilen als Mehlfarbe und ähnelt handelsüblichen Wasserfarben. Stell den Herd, nachdem das Wasser aufgekocht ist, auf eine kleine Stufe ein. Rühr die Mischung drei bis fünf Minuten lang, bis sich der Zucker auflöst. Sobald du einen klaren Sirup erhalten hast, entferne den Topf von der Kochstelle.  Prüf mit einem Löffel, ob sich der Zucker vollständig gelöst hat. Je länger du die Mischung kochst, desto dickflüssiger wird sie am Ende sein, wenn sie abgekühlt ist. Kochst du sie zu lange, könnte sie anbrennen. Gib etwa eineinhalb Esslöffel (22 ml) Maissirup aus dem Topf in eine Rührschüssel. Füge 44 ml weißen Essig hinzu. Gib außerdem jeweils 43 g Natron und Maisstärke hinzu und verrühre die Zutaten zu einer gleichmäßigen Masse. Die Zutaten hierfür sind in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich. Teile die Farbe in kleine Schälchen (z.B. Teelichthalter) auf. Verwende für jede Farbe, die du herstellen möchtest, ein eigenes Schälchen. Wähle verschiedene Farbstoffe aus, damit du später aus vielen Farben auswählen kannst. Nimm zunächst nur wenig Lebensmittelfarbe, da der Farbton sonst zu dunkel wird. Nachdem du die Farbe untergemischt hast, kannst du mehr hinzufügen. Kannst du eine bestimmte Farbe nicht finden, kannst du sie aus anderen Farben anmischen. Mischst du zum Beispiel zwei Tropfen Gelb mit einem Tropfen Rot, bekommst du Orange. Rühr die Farbe um, bis sie sich verteilt hat. Nimm für jede Farbe einen neuen Zahnstocher, damit keine Verunreinigungen entstehen. Danach kannst du die Farbe auf Papier auftragen. Hierfür eignet sich Aquarellpapier am besten, da es dem Wassergehalt der Farbe besser standhält als normales Papier.  Wasch stets den Pinsel ab, wenn du ihn zum Mischen von zwei oder mehreren Farben benutzt hast. Diese Farbe lässt sich wie handelsübliche Wasserfarbe benutzen und auf Papier ganz normal vermischen. Sie trocknet nur langsam. Wenn du willst, dass sie schneller trocknet, musst du sie erwärmen. Bewahre sie in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank auf. So hält sie in der Regel mehrere Wochen. Ist schon Schimmel sichtbar, solltest du sie wegwerfen.

english_section_name: Making Watercolor Paint


summary: Fülle Öl nach, wenn die Anzeige des Ölstabs in der Nähe der unteren Linie ist. Kaufe das richtige Öl für dein Auto. Öffne die Motorhaube.

document: Du solltest sofort Öl nachfüllen, wenn die Anzeige auf oder unter dem untersten Markierung ist, um Schäden an deinem Auto zu verhindern. Das Nachfüllen von Öl ist allerdings kein Ersatz für einen regelmäßigen Ölwechsel. Sieh immer in der Betriebsanleitung nach, um zu sehen, wie oft du einen Ölwechsel durchführen (lassen) musst. Vielleicht musst du das schon nach 4.500 km oder erst nach 30.000 km machen. Die meisten Experten empfehlen einen Ölwechsel alle 7.500 km. Sieh in der Betriebsanleitung nach, welches Öl das richtige für dein Auto ist, oder sprich mit deinem Mechaniker. Wechsle nur aus einem sehr guten Grund auf ein anderes als das empfohlene Öl - dein Auto läuft nicht unbedingt besser, außer es ist für dieses Öl geeignet. Normalerweise ziehst du dafür an einem kleinen Hebel oder drückst auf einen Knopf in der Nähe des Fahrersitzes, um die Motorhaube zu entriegeln. Jetzt fährst du mit deiner Hand zwischen Motorhaube und Auto, bis du einen kleinen Hebel findest (normalerweise in der Mitte der Motorhaube). Drücke ihn ein, um die Motorhaube komplett zu entriegeln und den Motor freizulegen.

english_section_name: Adding Oil

summary: Prüfe den Ölstand, nachdem der Motor fünf Minuten steht. Verstehe das Aussehen des Ölstabs.

document: Wenn du den Ölstand direkt nach dem Ausschalten des Motors prüfst, bekommst du eine ungenaue Anzeige, da ein Teil des Öls sich noch im Motor befindet. Stelle das Auto außerdem auf eine ebene Fläche, um sicherzustellen dass das Auto beim Prüfen des Ölstands nicht auf einer Neigung steht.  Bei den meisten Autoherstellern musst du den Ölstand prüfen, nachdem der Motor drei bis fünf Minuten gelaufen ist. Sieh in der Betriebsanleitung nach, wenn du unsicher bist.  Um sicher zu sein, solltest du den Ölstand jeden Monat prüfen. Wenn du lange Strecken fahren musst, dann häufiger. Ist das Öl schwarz, braun oder durchsichtig? Ist der Ölstab selbst sauber oder fleckig und dunkel? Öl ist anfangs hellbraun, wird aber mit der Nutzung immer dunkler und sammelt Unreinheiten aus dem Verbrennungszyklus und vom Heißwerden. Die Farbe hängt auch von der Laufleistung ab. Wenn du z. B. mit einem älteren Auto 7.500 km im Monat fährst, könnte dein Auto einen Liter Öl im Monat verbrennen.  Wenn das Öl milchig oder weißlich aussieht, könntest du ein Leck in der Kühlflüssigkeit haben und musst das Auto sofort in die Werkstatt schleppen lassen. Wenn das Öl metallische Partikel oder Teilchen enthält, bringe es sofort in die Werkstatt.  Wenn das Öl schmutzig oder schlammig wirkt, ist es Zeit für einen Ölwechsel.  Du solltest das Öl nicht alle paar Wochen oder Monate auffüllen müssen - dies könnte das Anzeichen eines Lecks sein.

english_section_name: Checking Your Oil

summary: Verwende das in der Betriebsanleitung empfohlene Öl. Verstehe, wie du die Viskosität abliest. Sieh in der Betriebsanleitung für die erforderlichen Zertifizierungen nach, die das Öl braucht. Verwende bei sehr teuren Autos oder unter extremen Bedingungen synthetisches Öl. Wechsle bei älteren Autos nicht auf Öl mit verschiedenen Viskositäten, wenn es bisher ein Öl mit nur einer hatte.

document: Es gibt nicht allzu viele Gründe, um auf ein anderes Öl zu wechseln, aber das erleichtert den Ölkauf normalerweise nicht. Verstehe die verschiedenen Zahlen und Bewertungen auf der Ölpackung und du bist ein besser informierter Verbraucher. Dies kann dir helfen, dass dein Auto geschmeidig läuft. Die Viskosität steht für die Dicke einer Flüssigkeit oder ihren Fließwiderstand. Die Wahrscheinlichkeit, dass eine hohe Viskosität geschmeidig fließt, ist geringer, da sie dicker ist (Joghurt hat z. B. eine höhere Viskosität als Milch). Es gibt zwei Zahlen für die Viskosität eines Öls, die in Kombination angegeben werden. Z. B. 10W-30 oder 20W-50. Die erste Zahl mit dem W ist für die Wintertemperatur des Öls. Diese sagt dir, wie gut es in kaltem Wetter, wenn das Öl dicker ist, fließt. Die zweite Zahl gibt an, wie gut das Öl seine Dicke bei Hitze behält.  Die erste Zahl sollte mindestens 5W oder niedriger sein, wenn du in sehr kalten Gebieten wohnst (siehe Betriebsanleitung), da das Öl zu dick für den Start des Autos werden kann, wenn die Winterviskosität zu hoch ist. In der Betriebsanleitung findest du die empfohlene Viskosität für dein Auto. Bei manchen älteren Autos kann es vorkommen, dass hier nur eine Zahl steht. Dies hilft sicherzustellen, dass dein Auto gesund und unter Garantie bleibt. Jedes Motoröl hat verschiedene Zertifizierungen. Stelle sicher, dass das von dir verwendete Öl die Standards des Herstellers erfüllt. Manche Zertifizierungen ändern sich, wenn sie moderner werden. Sieh auch hier wieder in der Betriebsanleitung nach. Synthetische Öle sind effektiver, aber auch teurer als natürliches Öl. Das Mischen von Öl ist völlig akzeptabel, daher musst du nicht nicht reines synthetisches Öl berappen, wenn es zu teuer scheint. Dies könnte dazu führen, dass sich Schmutz und Schlamm, die sich im Motor angesammelt haben, lösen und zu Problemen führen. Bleibe bei dem, was bisher für das Auto verwendet wurde. Wenn du später auf ein leistungsstärkeres Öl wechselst, führt das nur zu mehr Problemen. Erwäge in den Sommermonaten den Wechsel auf ein Öl mit einer höheren Viskosität (z. B. 40 statt 30), wenn es wärmer wird, statt auf ein Öl mit verschiedenen Viskositäten wie 20W - 40W zu wechseln.

english_section_name: Choosing the Right Oil


summary: Gieße die Pflanzen. Beschneide die Pflanzen jeden Winter. Dünge die Pflanzen. Teste den pH-Wert der Erde alle zwei Jahre. Ernte deine Blaubeeren.

document: Verwende 2,5 bis 5 cm Wasser pro Woche. Pass auf, dass du sie nicht zu stark gießt oder ertränkst. Im ersten Jahr, in dem du die Blaubeeren gesetzt hast, schneide alle Blüten der Pflanze ab. So kann die Pflanze Widerstandskraft entwickeln, bevor sie Früchte hervorbringt. Das Beschneiden entfernt außerdem zu volle oder ruhende Stängel und ermöglicht, dass die produktiven Teile der Pflanze kräftiger werden.  Entferne jedes Jahr danach niedrigen Wuchs am Ansatz des Buschs, indem du ihn in einem Winkel am Astknoten abschneidest. Entferne alle toten Äste und Zweige von der Pflanze sowie alle verfärbten, fleckigen Wucherungen. Beschneide niedrig wachsende Blaubeerpflanzen, indem du die Stängel auf Bodenhöhe schneidest, aber beschneide nicht die komplette Pflanze, da die beschnittenen Stängel in der nächsten Saison keine Früchte tragen. Um sicherzugehen, dass deine Pflanze jedes Jahr Früchte hervorbringt, beschneide jedes Jahr nur die Hälfte der Pflanze. Beim Beschneiden solltest du etwa ein Drittel bis die Hälfte der Holzwucherungen der einzelnen Pflanzen entfernen. Dünne die Äste wenn nötig weiter aus. Wenn deine Blaubeeren weniger als etwa 30 cm im Jahr wachsen (oder bei niedrig wachsenden Sorten weniger als 10 cm), dann versuche es mit einem natürlichen Dünger, um die Produktivität der Pflanze zu steigern. Verwende wenn möglich einen biologischen Dünger, um den Wurzeln nicht zu schaden und den Blaubeeren effektiv Stickstoff zu liefern.  Samenmehl von Sojabohnen und Alfalfa sind gute biologische Optionen. Verwende je nach Größe eine viertel bis zwei Tassen Dünger pro Pflanze. Blutmehl und Baumwollsamenmehl funktionieren ebenfalls als Dünger. Dünge die Pflanzen am besten im frühen Frühling und dann wieder im späten Frühling. Gieße sie nach dem Düngen immer gut. Denke daran, wenn der pH-Wert höher ist als 5,0, kannst du die Erde mit saurem Kompost oder einer Pflanzmischung anreichern, damit sie saurer wird. Wenn der pH-Wert der Erde über 4,5 liegt, mische gekörnten Schwefel unter, damit der pH-Wert niedriger wird. Mache dies im späten Juli oder frühen August. Manche Sorten, auch die Rabbiteye-Büsche, brauchen etwas länger, bis sie komplett reif sind. Die Erntezeit wird jedes Jahr entsprechend der klimatischen Bedingungen ein wenig variieren.

english_section_name: Caring for Your Blueberry Plants

summary: Wähle hochwachsende Blaubeeren in einem warmen Klima. Wähle niedrig wachsende Blaubeeren bei kaltem Wetter. Wähle "Rabbiteye"-Büsche in Klimata mit hohen Temperaturen. Bereite eine gesunde Bestäubung vor.

document: Diese Sorte wächst gut in Gebieten, in denen die Winter zwischen -12 °C und -35 °C liegen. Dies ist die häufigste Blaubeersorte und sie bringt an Büschen, die zwischen 1,80 und 2,40 m hoch sind, große, dunkle Beeren hervor.  Setze diese Blaubeersorte in einem Abstand von 1,80 m auseinander. Diese Sorte ist am besten zum frisch Essen und die Herstellung von Süßspeisen. Diese Sorte ist bei kaltem Wetter widerstandsfähig und am besten geeignet für Gebiete, in denen es im Winter -18 °C bis -46 °C kalt werden kann. Diese besonders winterfeste Sorte wächst niedrig am Boden, zwischen 15 und 45 cm hoch.  Setze diese Sorte 0,6 m auseinander. An diesen niedrigen Büschen wachsende Blaubeeren sind klein und süß. Sie sind gut zum Backen von Muffins und Pancakes. Diese Sorte gedeiht gut in Gebieten, in denen es im Winter nicht kälter wird als -18 °C. Sie kann Hitze und Dürre aushalten. Die Beeren sind üblicherweise kleiner als die an hohen Büschen wachsenden Beeren und sie reifen etwas später im Sommer als andere Sorten.  Setze diese Beerensorte etwa 4,5 m auseinander. Wenn du nicht viel Platz zum Setzen deiner Blaubeeren hast, dann wähle vielleicht besser die niedrig oder hoch wachsenden Büsche. Blaubeeren haben sowohl weibliche als auch männliche Organe an der gleichen Blüte, aber nicht alle bestäuben sich selbst. Wenn du sichergehen möchtest, dass deine Blaubeeren bestäubt werden, pflanze verschiedene Sorten in einem Abstand von 30 m. So können die Bienen zwischen den Pflanzen hin und her fliegen und sie kreuzweise bestäuben.

english_section_name: Choosing a Blueberry Variety

summary: Baue ein Hochbeet in voller Sonne. Verwende Erde mit Torf. Überprüfe den pH-Wert der Erde.

document: Obstpflanzen brauchen so viel Sonne wie möglich, vor allem wenn sich die Beeren zu entwickeln beginnen. Erstelle ein Hochbeet für deine Blaubeeren. Blaubeeren gedeihen gut in Hochbeeten, die etwa einen bis zwei Meter breit und 20 bis 30 cm hoch sind. Erstelle eine einfache erhöhte Pflanzkiste aus zwei Zedernholzbrettern (2,5 x 20 cm). Zedernholz ist eine gute Wahl für den Garten, weil es nicht fault im Lauf der Zeit. Wähle eine hohe oder erhöhte Stelle in deinem Garten für die Beete. Vermeide niedrige Bereiche, in denen sich tendenziell Wasser ansammelt oder die überschwemmt werden. Wenn du Torf in die Erde mischst, kann dies die Drainage verbessern, da Torf das Zehn- bis Zwanzigfache seines Trockengewichts an Wasser aufnehmen kann. Dein Pflanzbereich sollte einen Durchmesser von etwa 60 bis 75 cm haben und 0,3 m tief sein. Entferne nicht mehr als die Hälfte der Erde und mische diese mit der gleichen Menge Torf. Mische die Erd-Torf-Mischung wieder in den Pflanzbereich. Denke daran, dass Torf der Umwelt schaden kann und relativ teuer ist. Es gibt verschiedene Dinge, die bei der Herstellung von Torf zu Lasten der Umwelt gehen. Dazu gehört der Treibstoff, der nötig ist, um Entwässerungsgräben zu graben, den Torf zu eggen und zu trocknen, ihn zu bündeln und über lange Strecken zu transportieren. Das meiste Obst gedeihet am besten in leicht saurer Erde mit einem pH-Wert zwischen 5,5 und 6,5. Blaubeeren mögen sogar eine noch saurere Erde mit einem pH-Wert zwischen 4,09 und 5,0.   Du kannst dir im Internet Materialien zum Testen des pH-Werts besorgen. Wenn der pH-Wert höher ist als 5,0, dann reichere die Erde mit einem sauren Kompost oder einer sauren Pflanzmischung an. Wenn der pH-Wert über 4,5 liegt, mische gekörnten Schwefel unter, damit der pH-Wert sinkt und näher an 4,09 herankommt. Nachdem du die Erde entsprechend angepasst hast, teste den pH-Wert wieder.

english_section_name: Creating the Right Growing Conditions

summary: Verwende zwei bis drei Jahre alte Blaubeerpflanzen. Lockere die Wurzeln der Blaubeerpflanzen. Grabe für jede Pflanze ein kleines Loch. Pflanze die Blaubeerpflanzen. Ziehe Blaubeeren aus Samen.

document: Diese beginnen dann schnell mit dem Hervorbringen von Früchten. Wenn du mit jüngeren Pflanzen beginnst, dauert es ein paar Jahre, bis sie Früchte bilden. Pflanze die Büsche im frühen Frühling. Die Früchte reifen gegen Ende des Sommers. Klopfe mit dem Handballen gegen die Pflanzen, um die Wurzeln zu lockern. Mache dies außen um den gesamten Behälter herum und drehe ihn dann zur Seite und lasse die Pflanze herausgleiten, indem du auf den Boden des Behälters klopfst. Fange die Pflanze mit der anderen Hand auf. Packe die Pflanze nicht am Stängel, da dadurch die Wurzeln abgerissen werden können und die Pflanze beschädigt werden kann. Es sollte flach genug sein, so dass die Oberseite des Wurzelansatzes 2,5 bis 5 cm über dem Boden ist (bei über zwei Jahre alten Pflanzen 50 cm tief und 45 cm breit). Du kannst die Löcher mit einer einfachen Pflanzkelle graben. Grabe die Löcher zwischen 75 und 180 cm voneinander entfernt. Wenn du sie näher zueinander bringst, hast du schließlich durchgehende Reihen, aber wenn du sie weiter auseinander setzt, hast du einzelne Büsche. Bedecke freiliegende Wurzeln mit etwa 1,5 cm Erde und klopfe die Erde fest. Gib dann 5 bis 10 cm Mulch darauf. Dies hilft den Boden feucht zu halten, Unkraut zu verhindern und die Erde anzureichern.  Rindenmulch, Sägespäne und Grasabfälle sind gute Alternativen zum Mulchen der Blaubeeren. Bringe den Mulch alle paar Jahre neu an. Gieße den Bereich nach dem Einpflanzen immer gründlich. Wenn du keine Blaubeerpflanzen verwenden möchtest, kannst du Blaubeeren aus Samen ziehen. Sähe die Samen in eine flache, 7,5 cm tiefe Kiste, die du mit fein gemahlenem feuchtem Torfmull gefüllt hast. Halte den Torfmull mit einer Lage Zeitungspapier bedeckt in einem warmen Zimmer zwischen 15 und 21 °C feucht.  Die Samen sollten innerhalb eines Monats zu Setzlingen keimen. Setze die Setzlinge in volle Sonne und ziehe sie weiter im Torfmull, bis sie etwa 5 bis 7,5 cm hoch sind. Du kannst sie dann in einen größeren Topf oder in deinen Garten setzen. Gieße die Setzlinge gut und lasse sie an einer sonnigen Stelle. Dünge die Setzlinge nach zwei bis drei Wochen mit Flüssigdünger; verwende hierfür die Hälfte der empfohlenen Menge.

english_section_name: Planting the Blueberries


summary: Klicke rechts unten auf dem Bildschirm auf das Icon für die Power-Optionen. Klicke auf Bildschirmhelligkeit einstellen. Klicke unten im Fenster auf den Schieberegler für die "Bildschirmhelligkeit" und verschiebe ihn nach links oder rechts.

document: Es zeigt eine Batterie.  Es kann sein, dass du dort zuerst auf ▲ klicken musst. Wenn du dieses Icon dort nirgends siehst, öffne Start und klicke auf Systemsteuerung. Diesen Link findest du weiter unten im Pop-up. Dies öffnet das Menü mit den Energieoptionen. Wenn du in die Systemsteuerung gehen musstest, klicke hier stattdessen auf Energieoptionen. Wenn du ihn nach links schiebst, wird der Bildschirm dunkler, wenn du ihn nach rechts schiebst, wird er heller. Wenn du diesen Regler unten in den Energieoptionen nicht siehst, musst du ihn wiederherstellen, bevor du die Helligkeit des Laptops anpassen kannst.

english_section_name: Using the Brightness Slider

summary:
Öffne Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b3\/Windowswindows7_start.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b3\/Windowswindows7_start.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Tippe gerätemanager in Start ein. Klicke auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/2a\/Windows10devicemanager.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/2a\/Windows10devicemanager.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} Gerätemanager. Erweitere die Kategorie "Monitore". Wähle den Monitor unter der Kategorie "Monitore". Klicke oben im Gerätemanager auf den Reiter Aktion. Klicke unten im Dropdown-Menü "Aktion" auf Eigenschaften. Klicke oben in den Eigenschaften auf den Reiter Treiber. Klicke unten links im Fenster auf Deinstallieren. Warte, bis der Treiber installiert wurde. Klicke auf den Button "Nach Hardware-Veränderungen suchen". Überprüfe, ob dein Monitor wieder in der Liste angezeigt wird. Starte deinen Computer neu. Versuche, die Helligkeit einzustellen.

document: Klicke dafür links unten auf das Windows-Logo. Dies durchsucht deinen Computer nach dem Gerätemanager. Dies sollte das oberste Suchergebnis im Startfenster sein. Ein Klick darauf öffnet den Gerätemanager. Klicke links neben der Überschrift "Monitore" auf ►. Es kann sein, dass du nach unten scrollen musst, um diese Option zu finden. Wenn du "Monitore" erweiterst, solltest du den Namen eines Monitors darunter eingerückt dargestellt sehen. Klicke ihn zur Auswahl an.  Dies öffnet die Eigenschaften deines Monitors.   Dies dauert nur einen Augenblick. Wenn der Treiber deinstalliert wurde, wird die Liste im Gerätemanager neu geladen und du wirst feststellen, dass die Kategorie "Monitore" verschwunden ist. Dies ist der quadratische Button in Form eines Computer-Monitors oben im Gerätemanager. Dies deinstalliert und aktualisiert den Treiber, den du gerade gelöscht hast. Sobald der Gerätemanager nach Änderungen sucht, wird er automatisch den Microsoft-Treiber für deinen Monitor installieren. Dies sollte den Schieberegler für die Helligkeit wieder aktivieren. Dies ist vielleicht nicht nötig, damit deine Änderungen in Kraft treten, aber es kann nicht schaden und kann dir später einen Schritt sparen. Sobald dein Computer wieder hochgefahren ist, klicke in der Systemleiste auf den Button für die Energieoptionen, um die wiederhergestellten Optionen für die Helligkeit zu finden. Wenn du immer noch keinen Schieberegler für die Helligkeit hast, wird er vielleicht nicht von deiner Grafikkarte unterstützt. Du kannst es mit einem Update der Treiber deiner Grafikkarte oder einem Upgrade auf Windows 10 versuchen.

english_section_name: Restoring a Missing Brightness Slider


summary: Halte Ausschau nach Kurzatmigkeit. Beobachte jedes Husten oder Pfeifen. Sieh nach, ob deine Halsvene gebläht ist. Beobachte, ob du eine Schwellung an deinen Knöcheln, Beinen oder Füßen erkennen kannst. Erkenne alle Anzeichen für eine vergrößerte Leber. Gib Acht auf einen geschwollenen Bauch. Beobachte, ob dir zu warm ist. Achte auf ein Gefühl der Schwäche oder Schwindel. Schenke geistiger Verwirrung Beachtung.

document: Kurzatmigkeit ist eines der typischen Anzeichen für eine Herzinsuffizienz, besonders der Linksherzinsuffizienz. Sie mag auftreten, während du dich körperlich betätigst, während du dich ausruhst oder sogar im Schlaf.  Diese Art von Kurzatmigkeit kann durch Flüssigkeit in der Lunge oder durch die Unfähigkeit des Herzens, genügend Blut zu pumpen, während du körperlich aktiv bist. Tritt sie im Schlaf oder Ruhezustand auf, spricht man von Dyspnoe oder Ruhedyspnoe. Neben der Kurzatmigkeit neigst du vielleicht auch zu Hustenanfällen, oder verspürst ein Rasseln oder Pfeifen in deinen Lungen, während du liegst. Ein sichtbares Zeichen einer Herzinsuffizienz ist eine aufgetriebene Halsvene, wenn du dich in halb-aufrechter Position befindest. Die Vene pulsiert vielleicht wie dein Herzschlag. Eine Schwellung an diesen Stellen kann ein Zeichen für eine mangelhafte Blutzirkulation sein, wodurch sich in den unteren Gliedmaßen Flüssigkeit ansammeln kann. Dies wird als peripheres Ödem bezeichnet. Ein verräterisches Zeichen dafür, dass deine Knöchel oder Füße geschwollen sind, ist wenn sich deine Schuhe oder Socken eng anfühlen. Eine Lebervergrößerung (Hepatomegalie), also die Vergrößerung der Leber durch Flüssigkeitsansammlung, ist oft ein Symptom einer Herzinsuffizienz. Anzeichen für eine Lebervergrößerung sind eine Bauchschwellung und Übelkeit. Außer in der Leber kann sich Flüssigkeit in Folge einer Herzinsuffizienz auch in der Bauchhöhle ansammeln. Dieses Symptom ist auch als Aszites bekannt. Aszites führt zu einer Schwellung des Bauches, man empfindet ein Blähgefühl und Übelkeit. Wenn dir heiß ist, obwohl jeder andere im Raum die Temperatur als angenehm empfindet, kann das ein Zeichen für eine Herzinsuffizienz sein. Das kommt daher, dass ein schwacher Blutkreislauf die Freisetzung von Körperwärme verhindert. Trotzdem kann, auch wenn dir zu heiß ist, die Haut auf deinen Händen und Füßen blass sein und sich kalt anfühlen, da diese Körperteile nicht genug Blut erhalten. Andere Symptome für eine Herzschwäche sind Müdigkeit und Schwindel nach körperlicher Aktivität, die dich dazu zwingen, dich hinzusetzen oder hinzulegen. Auch diese Symptome lassen sich auf einen schlechten Blutkreislauf zurückführen. Ein weiteres mögliches Symptom einer Herzinsuffizienz ist Geistesverwirrung, herbeigeführt durch nicht ausreichende Blutzirkulation zum und vom Gehirn. Diese Verwirrung mag sich als Nervosität, Reizbarkeit, Depression und/oder Konzentrations- und Gedächtnisschwäche äußern.

english_section_name: Recognizing the Symptoms of CHF

summary: Verstehe was eine Herzinsuffizienz bedeutet. Verstehe, wodurch eine Herzinsuffizienz hervorgerufen wird. Mache dich mit den Behandlungsmethoden für eine Herzinsuffizienz vertraut.

document: Der Schlüssel zu diesem Verständnis ist das Wort "Stauung". Eine Stauung des Blutes entwickelt sich, wenn das Herz nicht in der Lage ist, das Blut ausreichend schnell zu pumpen. Das kann daher kommen, dass der Herzmuskel zu schwach ist, oder weil die Blutgefäße im Körper verengt und beeinträchtigt sind, wodurch der Herzmuskel übermäßig angestrengt wird.  Schlecht funktionierende Herzklappen können zu einer Erweiterung der Herzkammer führen, einer Schwächung des Herzmuskels, einer verminderten Pumpfunktion und somit zu erhöhter Belastung des gesamten Herzens. Normalerweise ziehen sich die Herzkammern zusammen, während die Vorhöfe sich entspannen, und ermöglichen so das Füllen und Leeren jeder Kammer. Wenn der Muskel der linken Herzkammer sich nicht richtig zusammenzieht, bleibt  Blut in den Herzkammern zurück und ihre Funktion wird beeinträchtigt. Das Blut fließt in die Lungengefäße ab, der Druck in diesen Gefäßen nimmt zu und Flüssigkeit fließt in das Lungengewebe ab, wodurch eine Anstauung auftritt und schließlich ein Lungenödem. Ohne Behandlung führt die Anstauung des Blutes zu einem Versagen der rechten Herzkammer. Eine Herzinsuffizienz wird im Prinzip eher durch eine Komplikation von anderen die Herzkranzgefäße betreffenden Symptomen verursacht, als dass sie eine eigenständige Krankheit ist. Eine Herzinsuffizienz kann aber auch durch eine hypertone Krise, den Einriss einer Aortenklappe oder eine massive Lungenembolie ausgelöst werden. Es gibt eine Vielzahl von Dingen, die man zur Behandlung anwenden kann. Normalerweise wird zunächst versucht, die zugrunde liegende Ursache der Herzschwäche zu korrigieren, wie Bluthochdruck oder Rhythmusstörungen.  Halte dich an eine natriumarme Ernährung und trinke nicht zu viel Flüssigkeit. Halte ausreichend Bettruhe ein und gewöhne dich wieder allmählich an langsame körperliche Aktivität. Meide psychische Belastung. Nimm verschreibungspflichtige Medikamente, die dir dein Arzt empfiehlt, um die Herzinsuffizienz zu behandeln, wie zum Beispiel Diuretika, Vasodilatoren, Dobutamin und ACE-Hemmer.

english_section_name: Understanding CHF


summary: Öffne Firefox. Gehe auf die Installationsseite von Block Site. Klicke oben auf der Seite auf den grünen Button Zu Firefox hinzufügen. Klicke links oben auf der Seite auf Hinzufügen, wenn es eingeblendet wird. Klicke auf OK. Klicke rechts oben in Firefox auf ☰. Klicke in diesem Menü etwa in der Mitte auf Add-ons. Finde das Icon von Block Site. Klicke rechts neben diesem Icon auf Optionen. Scrolle nach unten und klicke auf das Feld "Domains manuell der Blockieren-Liste hinzufügen". Gib eine URL ein. Klicke rechts neben dem Feld auf +. Entsperre Seiten auf der Liste von Block Site. Versuche, auf eine kürzlich wieder freigeschaltete Webseite zuzugreifen.

document: Das Icon der App zeigt einen orangefarbenen Fuchs, der sich um einen blauen Globus schlingt. Block Site ist ein sauberes Add-on zum Blockieren von Seiten für Firefox.   Dies installiert Block Site in deinem Firefox Browser. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Die Add-ons-Seite von Firefox wird geöffnet. Es zeigt eine Gliederkette mit einem roten "Verboten"-Zeichen. Es kann sein, dass du hierfür scrollen musst. Klicke auf einem Mac stattdessen auf Einstellungen.  Tippe die Adresse einer Webseite ein. Gib "www." und ".com" (oder ".org" oder eben die Domainendung der Seite) mit ein. Beispiel: Um Facebook zu blockieren, würdest du hier www.facebook.com eingeben. Dies fügt die Webseite und alle damit verbundenen Seiten sofort der Blockieren-Liste hinzu. Wiederhole dies für andere Seiten, die du blockieren möchtest. Wenn du eine zuvor gesperrte Seite wieder freischalten möchtest, gehe so vor:  Klicke auf ☰  Klicke auf Add-ons  Finde Block Site. Klicke auf Optionen oder Einstellungen  Scrolle nach unten zur Liste mit den blockierten Seiten und finde die Seite, die du wieder freischalten möchtest. Klicke rechts neben der Seite auf das X. Klicke oben in Firefox in die Adressleiste und gib die URL der Webseite, die du gerade entsperrt hast, ein. Drücke auf ↵ Enter. Du solltest die Seite jetzt öffnen können. Wenn du nicht auf die Seite zugreifen kannst, musst du Firefox vielleicht schließen und erneut öffnen.

english_section_name: Blocking and Unblocking Pages with Block Site

summary: Öffne Firefox. Klicke rechts oben in Firefox auf ☰. Klicke in diesem Menü etwa in der Mitte auf Optionen. Klicke links auf der Seite auf den Reiter Allgemein. Scrolle ganz nach unten zu "Netzwerk Proxy". Klicke rechts neben "Netzwerk-Proxy" auf Einstellungen. Setze oben im Fenster ein Häkchen bei "Manuelle Proxy-Konfiguration". Gib die Adresse deines VPNs ein. Wähle einen Port. Setze ein Häkchen bei "Diesen Proxy-Server für alle Protokolle verwenden". Klicke auf OK.

document: Das Icon der App zeigt einen orangefarbenen Fuchs, der sich um einen blauen Globus schlingt. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Dies öffnet die Einstellungen. Klicke auf einem Mac oder Linux-Computer stattdessen auf Einstellungen.     Tippe die Netzwerkadresse deines VPNs in das Textfeld "HTTP Proxy" ein. Wenn du kein VPN abonniert hast, musst du dich für eines registrieren, bevor du dies tun kannst. Tippe den Port deines VPNs in das Textfeld "Port" ein. Dies findest du unter dem Feld "HTTP Proxy". Firefox leitet den Traffic jetzt über die Adresse deines VPNs weiter, was helfen sollte, die meisten Seiten in Firefox zu entsperren (einschließlich vom Systemadministrator gesperrte Seiten und nach Region gesperrte Seiten).

english_section_name: Unblocking Sites with a VPN

summary: Öffne Firefox. Öffne die HideMe Seite. Gib die URL einer Webseite ein. Klicke auf den gelben Button Anonym besuchen unter dem Textfeld. Surfe auf der Seite.

document: Das Icon der App zeigt einen orangefarbenen Fuchs, der sich um einen blauen Globus schlingt. Gehe dafür in Firefox auf https://hide.me/en/proxy. Tippe die Adresse einer blockierten Webseite in das Textfeld "Web-Adresse" mitten auf der Seite ein. Du kannst auch ein anderes Land auswählen, indem du im Dropdown-Menü "Proxy-Standort" auf ein anderes Land klickst. Dies lädt deine Webseite. Wenn die Webseite geladen wurde, solltest du sie wie üblich verwenden können. Denke allerdings daran, dass die Ladezeiten der Webseite wahrscheinlich deutlich langsamer sind als üblich.

english_section_name: Unblocking Sites with a Proxy


summary: Entscheide dich für einen Anführer und ein Symbol. Rekrutiere Aktivisten. Baue Partnerschaften mit anderen Personen und Gruppen auf. Rekrutiere Intellektuelle. Wenden dich an Wissenschaftler.

document: Gib der Revolution ein charismatisches Gesicht. Revolutionen können Fahrt gewinnen, wenn die Revolution ein charismatisches Gesicht hat, um die Massen zu sammeln. Dies kann eine bereits bekannte Person sein oder auch nur jemand, der besonders eloquent ist oder sich zu diesem Thema äußert. Du brauchst jemanden oder etwas, das deine Rebellion wie ein Symbol personifiziert. Zum Beispiel: Katniss (aus „Die Tribute von Panem“) ist der Mockingjay.  Der Anführer kann die Person mit der ursprünglichen Idee sein oder nur eine Person, die mutig genug ist, um dem Druck standzuhalten. Wähle einen Sprecher, der sich gut ausdrücken kann und gut vor der Kamera ist. Baue Beziehungen zu Fernseh- und Zeitungsreportern auf, um deine Botschaft zu verbreiten. Es gibt einige, die dafür plädieren, alle Entscheidungen in der Gruppe zu treffen und anonym zu bleiben, ohne eine klare Führung zu haben. Auf diese Weise können Anführer nicht von der Gegenseite angegriffen oder eingesperrt werden. Denke jedoch daran, dass ein charismatischer Anführer auch seine Vorteile haben kann. Wenn dieser Anführer angegriffen und eingesperrt wird, kann er unter Umständen die Massen für die Sache gewinnen (wie im Fall von Martin Luther King Jr.). Du brauchst Leute, die die Bewegung organisieren und führen. Diese Menschen müssen engagiert und bereit sein, an vorderster Front zu arbeiten und ihr Herz und ihre Zeit der Sache zu widmen. Motiviere Menschen zum Mitmachen, weil sie an die Sache glauben. Halte Vorträge in Cafés oder Musikläden oder an anderen Orten, an denen du denkst, dass du ein aufgeschlossenes Publikum vorfinden wirst.  Das Organisationsteam benötigt Mitarbeiter mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Methoden. Diese Leute wissen, wie man mit den Medien umgeht und wie man die Massen dazu bringt, auf die Straße zu gehen. Die Durchschnittsmenschen haben vielleicht eher einen Bezug zu ihresgleichen als zu einem charismatischen Führer. Wenn sie andere Personen sehen, die sie kennen oder mit denen sie in Verbindung stehen, werden sie eher geneigt sein, sich selbst zu engagieren.  Mit einer einzigen Person kannst du keine Revolution starten. Du musst an die Basisarbeit denken. Eine Revolution in Gang zu bringen ist ein mühsamer Prozess, der eine Basisorganisation erfordert. Baue Unterstützung und Konsens auf: Nichts wird passieren, wenn du und deine Freunde die einzigen Rebellen sind. Dies ist ein wichtiger Schritt und der Grundstein für eine erfolgreiche Revolution oder einen gescheiterten, kleinen Aufruhr. Suche Unterstützer für deine Bewegung. Du brauchst Menschen sowohl innerhalb als auch außerhalb der betreffenden Institution oder gesellschaftlichen Struktur, um eine bessere Chance auf Veränderung zu haben. Erliege nicht der Versuchung des Wettbewerbs, sondern arbeite mit anderen zusammen.   Mache diese Personen ausfindig und bemühe dich dann um ihre Unterstützung. Wähle Personen aus, die Influencer sind und mehr Menschen erreichen können. Entscheide dich für eine Mischung aus Personen mit unterschiedlichen Stärken. Baue Allianzen auf und stelle Verbindungen zu anderen Partnern und Personen her, die bereits an demselben oder einem damit verbundenen Anliegen arbeiten.  Um Veränderungen zu verwirklichen, benötigst du mindestens 15% der Bevölkerung, um einen Wandel zu erreichen. Bringe neue Leute in dein Team. Wende dich nicht nur den Leuten zu, die du kennst. Finde Personen, deren Fähigkeiten benötigt werden. Versuche, Gruppierungen zu erreichen, die bereits organisiert sind und Mitgliederlisten sowie laufende Tätigkeiten haben (Gewerkschaften zum Beispiel). Es ist einfacher, eine Revolution zu beginnen, wenn ihr Anliegen von Intellektuellen unterstützt wird. Das können Professoren, Forscher, Autoren, Künstler, Redner und Meinungsmacher sein.  Intellektuelle können dazu beitragen, die Grundlagen für die Revolution aufzubauen, indem sie eine überzeugende Theorie aufstellen. Sie können Fakten liefern, die die Sache unterstützen. Viele Revolutionen werden durch ein tieferes Grundlagenwerk entfacht, wie zum Beispiel der Brief von Martin Luther King Jr. an Birmingham. King schrieb diesen Brief im Gefängnis als Antwort auf eine öffentliche Erklärung von acht weißen religiösen Führern des Südens. Es wurde zu einem zentralen Dokument der Bürgerrechtsbewegung, das die Opposition entwaffnete und für weitreichende Unterstützung sorgte.  Intellektuelle können auch dazu beitragen, eine kohärente und klare Zukunftsvision zu schaffen, die die Massen begeistert. Intellektuelle können artikulieren, wie die neue Welt oder das neue System aussehen wird. Polemik ist wichtig, aber die Bewegung mit Wissenschaft und Fakten zu begründen, kann besonders wirksam sein.   Betrachte die Debatte über die globale Erwärmung und wie wichtig die Wissenschaft für Umweltbewegungen beim Darlegen ihrer Argumente ist. Begründe das Anliegen der Bewegung durch wissenschaftliche Forschung, die in ihrem Feld ein hohes Ansehen hat und auch von denjenigen respektiert wird, die nicht direkt an der Bewegung beteiligt sind. Für die Opposition wird es viel schwieriger sein, wissenschaftlich untermauerte Argumente der Bewegung zu widerlegen.

english_section_name: Getting the Right People Involved

summary: Unternimm etwas. Arbeite von innen. Mache ein Ziel ausfindig. Studiere Revolutionen der Vergangenheit. Probiere zivilen Ungehorsam aus. Plane den Protest.

document: Dies ist der wichtigste Schritt, weil die Revolution ansonsten stirbt. Sie müssen Maßnahmen ergreifen, ganz egal, ob es sich um einen gewaltfreien Protest oder um ein Sit-In oder einen Boykott handelt.   Dein Anführer muss die Basis motivieren und Tag und Nacht pflichtbewusst arbeiten, um deine Revolution voranzubringen. Aber irgendwann musst du etwas tun, nicht nur darüber schreiben oder darüber reden. Die Machthabenden werden sich verteidigen, das liegt in der Natur der Macht. Illegitime "Regierungen" sind über eine Volksrebellion nicht erfreut  und werden alles tun, um den Widerstand zu unterdrücken. Denke daran, euer Ziel ist das Herz eurer Operation, euer Konsens ist das Bewusstsein eurer Revolution, und die Aktionen, die du und deine Unterstützer durchführen, sind die Hände eurer Revolution. Erlange Führungspositionen in Schlüsselinstitutionen. Einige von denen, die Revolutionen erforscht haben, etwa Saul Alinsky, haben argumentiert, dass Revolutionen langsam vonstatten gehen und Geduld erfordern.   Durchdringe Institutionen, die Macht in der Gesellschaft haben. Das können unter anderem Kirchen, Gewerkschaften und politische Parteien sein. Gewinne Einfluss innerhalb der Führungsränge. Sobald du an der Macht bist, benutze die neue Plattform, um Änderungen innerhalb des Systems vorzunehmen.  Passe dich an und sei flexibel. Revolutionäre Bewegungen müssen an veränderte politische Umstände angepasst werden können. Widerstands- und Anpassungsfähigkeit können wichtig sein. Du benötigst eine Negativfolie, um deine Bewegung zu definieren. Wähle ein Ziel und personifiziere es. Dann polarisiere es. Entscheide dich nicht für Gewalt. In einer Forschungsstudie wurde festgestellt, dass gewaltlose Widerstandskampagnen eine doppelt so große Erfolgswahrscheinlichkeit haben.   Bringe das Ziel zum Erstarren, indem du dich auf das Ziel konzentrierst, egal ob es sich dabei um eine Institution oder einen bestimmten Führer handelt. Stelle deine starken Punkte gegen die schwachen Punkte deines Gegners auf. Das ist eine Strategie aus Sunzis „Kunst des Krieges“. Vielleicht hat der Gegner ein stärkeres Militär, aber du bist cooler.   Füge niemals jemand anderem Schaden zu. Du kannst jedoch eloquente Argumente für deine Sache sammeln, indem du dich auf die Worte und Handlungen einer einzelnen Zielinstitution, Gruppe oder Person konzentrierst. Du kannst eine Revolution erschaffen, die auf einigen der Prinzipien basiert, die zuvor funktioniert haben. Die Geschichte ist voll von erfolgreichen Revolutionen. Die Amerikanische Revolution. Die Französische Revolution. Die Bürgerrechtsbewegung.  Revolutionen fangen oft damit an, alte oder etablierte Organisationen in der Gesellschaft durcheinanderzubringen. Verwirre sie, indem du ihre Grundlagen und Prinzipien in Frage stellst. Revolutionen haben sich in der gesamten Menschheitsgeschichte vollzogen und variieren hinsichtlich ihrer Methoden, Dauer, motivierenden Ideologie und Anzahl der teilnehmenden Revolutionäre. Ihre Ergebnisse umfassen große Veränderungen in der Kultur, Wirtschaft und in sozio-politischen Institutionen. Sobald das Alte aus den Fugen geraten ist, kann sich das Neue besser organisieren. Lege deine Taktik fest. Denke daran, dass der Feind denkt, dass du über Macht verfügst. Halte den Druck aufrecht. Mache den Gegner lächerlich. Messe den Feind an seinen eigenen Regeln. Wechsle die Taktik, da sie an Effektivität verlieren kann, wenn sie zu lange angewandt wird. Manchmal kommen Leute zur Erkenntnis, dass der politische Weg nicht funktioniert, und gehen stattdessen auf die Straße, um die Macht des Volkes zu demonstrieren.  Zum Beispiel haben Menschen gegen die Rodung im Hambacher Forst protestiert. Andere sind auf die Straße gegangen, um dagegen zu protestieren, was sie als Machtmissbrauch durch die Polizei ansehen.  Du kannst versuchen, innerhalb des Systems zu arbeiten, aber wenn das nicht funktioniert, kannst du auch außerhalb des Systems arbeiten, jedoch auf sichtbare Weise - mittels Hungerstreik oder Massenproteste. Studiere das Demonstrationsrecht. Wähle den Zeitpunkt weise aus (wahrscheinlich an einem Freitag, damit die Leute auch Zeit haben).   Wähle einen Ort aus, der sich in einem Bereich von öffentlichem Interesse befindet. Wähle ein lokales politisches Problem, um die Menschen anzusprechen, und suche nach einem öffentlichen Platz mit viel Raum für zahlreiche Demonstranten und einen Demonstrationszug. Recherchiere die Genehmigungsanforderungen und die lokalen Gesetze und halten dich daran. Stelle sicher, dass Entscheidungen von Gruppen getroffen werden, und stelle Stände oder Kunstwerke auf, um Botschaften unter die Leute zu bringen. Erwäge, kostenlose Dienste anzubieten, um zu zeigen, was die Gesellschaft den Menschen wegnimmt (z.B. Bibliotheksbücher). Halte dich ans Gesetz.

english_section_name: Choosing a Strategy

summary: Denke an die Kraft von Kunst und Musik. Setze alle Möglichkeiten der neuen Medien ein. Verwenden Social Media zum Organisieren. Gestalte die Debatte. Erwarte, dass die Menschen auf unterschiedliche Weise reagieren werden.

document: Die Begründung für eine Revolution kann aus allen künstlerischen Bereichen und denen der Popkultur stammen. Du brauchst dich nicht nur auf das geschriebene Wort zu konzentrieren.  Das gesprochene Wort, Dichtung, Musik und Kunst - einschließlich Kunst im öffentlichen Raum - können deine Botschaft und dein Anliegen manchmal wirksamer fördern. Kunst kann auch von Dauer sein. Erwäge eine Wandmalerei in einer Ortsgemeinde. Musik hat die Fähigkeit, Menschen auf der ganzen Welt zu beeinflussen.Mache die Bewegung menschlicher. Bewirke, dass die Menschen sich sorgen, indem du die Geschichte von echten Menschen erzählst, mit denen sich die Masse identifizieren kann und die ihr etwas bedeutet. Du kannst auch eine Revolution durch die Qualität deiner eigenen Ideen in Gang setzen. Das Internet hat jedem die Möglichkeit gegeben, etwas zu veröffentlichen und die Allgemeinheit zu erreichen.  Erstelle einen Blog. Installiere WordPress oder einen anderen Blogging-Dienst. Schreibe einen Blog und bringe ihn unter die Leute. Formuliere darin die intellektuelle Grundlage, warum Änderungen erforderlich sind, und erkläre, wie die Änderungen aussehen werden und was dies für deine Leserschaft bedeuten würde. Erwäge andere Formate. Möglicherweise solltest du eine Dokumentation erstellen. Dies kann dein Publikum weiterbilden und motivieren. Vergiss nicht, wie viel Kurzvideos bewirken können. Eine You-Tube-Serie könnte helfen. Deine Medienstrategie sollte nicht einseitig sein. Verwende alte und neue Medien. Verwenden das geschriebene Wort und andere Medien wie Videos. Nutze soziale Medien und Blogs, aber bringe deine Botschaft auch in traditionelle Zeitungen und Zeitschriften ein. Pushe deine Botschaft mittels verschiedener Formate und Nachrichten durch verschiedene Formate und Mechanismen. Denken daran, die Macht sozialer Medien zu nutzen. Soziale Medien sind eine großartige Möglichkeit, um deine Botschaften an viele Menschen zu bringen.   Du kannst Social Media verwenden, um Besucherzahlen zu steigern, Veranstaltungen zu organisieren und eine bestimmte Zielgruppe zu erreichen.  Denke daran, nicht nur eine Social-Media-Strategie zu haben. Revolutionen sind erfolgreicher, wenn sie sowohl offline als auch online organisiert werden. Sorge für Unterstützung, indem du Flyer und Flugblätter verteilst sowie durch Mundpropaganda, Werbung und moderne Technologie. Das kannst du tun, indem du deine Worte sorgfältig auswählst. Wähle dein Moralkonzept. Bist du konservativ oder progressiv?  Bedenke, welche emotionale Reaktionen durch Worte wie „Freiheit“ hervorgerufen werden.Passe deine Worte entsprechend der Bedürfnisse der Menschen und deiner Gesamtmission an. Überzeuge durch eine Mischung aus Pathos (Emotionalität), Logos (Appell an die Vernunft) und Ethos (Ethik). Baue dein Anliegen mit logischen Argumenten und Fakten auf und setze dann einen emotionalen Bestandteil ein.  Zeige den Machthabenden, den gesetzgebenden Institutionen und dem Militär die Beliebtheit der Bewegung. Je größer ihre Popularität in der Gesellschaft ist, desto unwahrscheinlicher wird eine gewaltsame Unterdrückung. Die Forscher haben fünf Stadien im Veränderungsprozess entdeckt.   Die erste Phase heißt "uninformierter Optimismus" und ist die Flitterwochen-Phase des Projekts. An diesem Punkt wird es viel Energie und Begeisterung geben. Es treten jedoch Probleme auf und es kommt zu „informiertem Pessimismus“. Einige Bestrebungen werden womöglich aufgegeben. Um mit der Bewegung weiterzumachen, benötigst du den "hoffnungsvollen Realismus", die dritte Stufe. Der setzt ein, wenn die Bemühungen erfolgreich sind, obwohl es einige Probleme gab. Informierter Optimismus heißt, dass das Vertrauen zurückkommt, weil sich die Dinge noch weiter entwickeln. Schließlich kommt es zu Erfolgserlebnissen, wenn du konkrete Ergebnisse zeigen und kommunizieren kannst.

english_section_name: Getting the Message Out

summary: Finde ein Grundthema, um die du deine Revolution organisieren kannst. Mache einen Reformbedarf ausfindig. Erstelle konkrete Ziele. Stellen einen Plan auf, um an Mittel zu kommen.

document: Wenn du ein Marxist bist, könnte es in der zentralen Überzeugung bestehen, dass der Kapitalismus die Wurzel allen Übels ist, da sie die Arbeiterklasse ausbeutet.  Du musst eine solche zentrale Wahrheit ausfindig machen, ganz egal, welche Art Revolution dir vorschwebt. Finde einen Weg, um deine Sache in einem einfachen Satz als Theorie zu formulieren. Finde ein gemeinsames Ziel und definiere es. Erstelle eine deutliche und wortgewandte Botschaft. Wofür steht deine Revolution? Was will sie erreichen und warum? Formuliere eine einfache und überzeugende Botschaft, die du dauerhaft verkünden kannst.  Du brauchst ein Anliegen, dass die tiefsten Leidenschaften der Menschen und ihren Sinn für Recht und Unrecht anspricht. Verbinde das mit dem, worauf es ankommt und wie die Revolution für eine bessere Welt sorgen wird. Du dein Anliegen nur voranbringen, wenn du aussprichst, was aktuell verkehrt läuft. Abgesehen von der Theorie kannst du das tun, indem du eine bestimmte Nachfrage oder ein Anliegen aufgreifst, dass durch Fakten gestützt ist.  Im Wesentlich versucht du, Gründe dafür vorzubringen, dass ein Wandel nötig ist. Vielleicht möchtest du eine einzelne Institution verändern, z.B. eine Schule. Nimm ein Erfordernis oder ein Anliegen ins Visier, das prominent und überzeugend ist. Um beim Beispiel im Bildungswesen zu bleiben, könnte es eine hohe Abbruchquote sein.  Vielleicht willst du eine andere Regierung. Wenn du erklären kannst, wie genau die aktuelle Regierung ihr Volk im Stich lässt – oder die Umwelt bedroht oder etwas anderes bestimmtes – dann werden sich die Menschen eher um deine Bewegung scharen. Es ist hilfreich für die Revolution, zu wissen, was sie verändern will. Die Gesetzgebung? Die Staatsform selbst? Oder soll sie ein einfaches Umdenken bezüglich einer bestimmten Sache bewirken, z.B. ein Umweltbewusstsein schaffen?  Die Ziele in kleinere Veränderungen aufzuteilen kann dabei helfen, dass die Revolution schneller einen echten Wandel hervorrufen kann. Du wünschst dir vielleicht, dass du die Armut auf der ganzen Welt beseitigen könntest. Aber es ist vielleicht ein besserer Anfang, einige arme Familien bei dir vor Ort zu unterstützen. So wirst du die Auswirkung deiner Revolution unmittelbar mitbekommen.   Du wirst einen Aktionsplan benötigen. Es sollte ein schriftliches und/oder visuelles Modell sein, das Verantwortungsbereiche, Aktivitäten und Zeitpläne beinhalten kann. Improvisiere nicht einfach. Setze dich hin und stelle einen Plan auf. Kontrolliere den Fortschritt und verwende ständig neue Daten. Vielleicht benötigst du operative Unterstützung. Du brauchst Menschen, die bereit sind, Geld oder Zeit für die Sache zu spenden.   Ein Geldgeber kann äußerst hilfreich sein. Der Zugang zu Rohmaterialien kann auch helfen. Du musst Grundkosten finanzieren, an die du möglicherweise nicht denkst, wie Porto, Druckkosten, Genehmigungen und eine Website. Bemühe dich um Spenden. Du brauchst Partner. D.h. Personen mit den entsprechenden Mitteln (seien es Arbeitskräfte, intellektuelle, finanzielle oder sonstige Mittel), die der Organisation beitreten und sie unterstützen können. Versuche nicht, einfach alles selbst zu machen.

english_section_name: Picking a Theme


summary: Öffne einen Browser. Navigiere auf https://www.malwarebytes.com/mac-download/. Mache einen Doppelklick auf die Datei, deren Name mit “MBAM-Mac” beginnt. Ziehe das Malwarebytes-Icon in den Programme-Ordner. Klicke auf das “Datei”-Menü. Klicke auf “Anti-Malware für Mac auswerfen”. Öffne den Programme-Ordner. Mache einen Doppelklick auf “Malwarebytes Anti-Malware”. Klicke auf Öffnen. Tippe deinen Admin-Benutzernamen und dein Passwort ein. Klicke auf Helper installieren. Klicke auf Scannen. Bewerte die Ergebnisse. Setze ein Häkchen neben den einzelnen Bedrohungen, die du löschen möchtest. Klicke auf Ausgewählte Dateien entfernen.

document: Lade Malwarebytes für Mac herunter, eine von Sicherheitsexperten empfohlene kostenlose Anti-Malware-App. Das Programm wird automatisch heruntergeladen. Der gesamte Dateiname sollte etwa so aussehen MBAM-Mac-1.2.5.dmg, auch wenn die Zahl abhängig von der aktuellen Version der Software variiert.      Die App sollte sich öffnen. Wenn du eine Nachricht siehst, dass sie nicht geöffnet werden kann, weil sie nicht aus dem App Store heruntergeladen wurde, dann gehe so vor:  Öffne die Systemeinstellungen. Gehe auf “Sicherheit & Privatsphäre”. Klicke auf Trotzdem öffnen.  Dies installiert das Tool, das jegliche von Malwarebytes erkannte Malware beseitigt. Wenn die Installation des Tools abgeschlossen ist, kommst du auf die Hauptanzeige von Malwarebytes Anti-Malware. Der Scan ist schnell, erschrecke dich also nicht, wenn die Ergebnisse (oder fehlende Ergebnisse) schon nach ein paar Sekunden angezeigt werden. Wenn das System keine Malware enthält, siehst du eine Nachricht, dass keine Bedrohungen gefunden wurden. Wenn doch welche gefunden wurden, wird in einem Pop-up eine Liste angezeigt. Wenn es nicht anderweitig angegeben wird, solltest du alle von der App gefundenen Bedrohungen beseitigen.  Dein Mac ist jetzt frei von Malware.

english_section_name: Using Malwarebytes

summary: Öffne einen Browser. Navigiere auf https://www.clamxav.com/download.html. Klicke unter "Kostenlose Testversion holen" auf Herunterladen. Speichere die Datei, wenn dies eingeblendet wird. Mache einen Doppelklick auf “ClamXav_2.10_xxx.zip". Mache einen Doppelklick auf “ClamXav.app”. Stimme den Lizenzbedingungen zu. Befolge die Anweisungen, um die Installation abzuschließen. Klicke auf Jetzt aktualisieren. Klicke auf “Alle meine Dateien”. Klicke auf das Icon “Scan starten”. Bewerte die Ergebnisse. Klicke zur Auswahl auf eine Bedrohung. Klicke wie empfohlen auf “Datei unter Quarantäne stellen” oder “Datei löschen”.

document: ClamXav hat eine vollfunktionale kostenlose Testversion, die du herunterladen kannst, um deinen Mac auf Malware zu scannen. Die Software gibt es schon lange und sie wird weithin von Experten empfohlen.   Sie wird unter einem Namen wie “ClamXav_2.10_xxx.zip” auf deinem Computer gespeichert.  Dies startet die Installation von ClamXav.   Dies lädt nicht nur die neuesten Definitionsdateien herunter, sondern startet auch einen schnellen Scan deines Macs. Lasse diesen Scan durchlaufen und mache dann mit dieser Methode weiter für einen tiefergehenden Scan. Dies ist eine der Optionen in der Quellenliste links in der Leiste. Der detaillierte Scan beginnt. Wenn er abgeschlossen ist, werden alle Bedrohungen in der Leiste rechts oben namens "Infektionsliste" angezeigt. ClamXav versieht die Ergebnisse basierend auf den empfohlenen Handlungen mit einem Farbcode. Dies können bspw. "Unter Quarantäne stellen" (Isolieren der Datei in einem eigenen Ordner, damit sie keinen Schaden anrichtet) oder Löschen der Datei sein. Dies bedeutet die Farben:  Blau: Wenn du die Datei nicht kennst, stelle sie unter Quarantäne, damit du sie nicht an andere weitergibst. Orange: Du solltest die Datei definitiv unter Quarantäne stellen. Rot: Du solltest diese Datei definitiv löschen. Grün: Die Datei wurde neutralisiert. Es ist keine Handlung erforderlich.

english_section_name: Using ClamXav