summary: Wähle einen Augenbrauenstift und ein Brauenpuder im richtigen Farbton aus. Fülle die Brauen mit kurzen Strichen mit dem Stift auf. Verteile das Brauenpuder mit einem angeschrägten Pinsel auf deinen Augenbrauen.

document: Wenn deine Brauen dunkel sind, kannst du ein etwas helleres Produkt benutzen. Wenn die Brauen sehr hell sind, nimm ein etwas dunkleres Produkt. Ziehe dünne, kleine Striche, immer in Wuchsrichtung nach oben und außen, damit es natürlich aussieht.  Trage an besonders dünnen Stellen und auf dem Brauenbogen etwas mehr Farbe auf.  Wenn du das Gefühl hast, dass die Farbe sich noch nicht perfekt einfügt, geh mit einer Mascarabürste durch die Brauen, um die Farbe zu verteilen und abzuschwächen. Dieses Puder haftet an den vorhandenen Haaren und lässt sie dicker und voller aussehen. Streiche nur ganz sanft über die Brauen, damit die Farbe nicht an deiner Haut kleben bleibt, und folge genau dem natürlichen Bogen deiner Brauen.  Damit die Augenbrauen natürlich aussehen, trage das Puder vom Ansatz des Bogens bis zum Ende der Braue auf. Dann benutze den Pinsel, um die Farbe auch ins innere Drittel der Braue zu verwischen.  Wenn du möchtest, vervollständige den Look, indem du das Gel  mit einem abgewinkelten Pinsel oder einem Spoolie-Pinsel auf deine Brauen aufträgst.

english_section_name: Filling Out Your Brows with Makeup

summary: Keine Pinzette, kein Wachs und keine Fäden mehr. Benutze ein spezielles Serum, um das Wachstum anzuregen. Peele deine Brauen. Zupfe vier Monate lang nur Haare ganz nahe an deinem Augenlid. Lass den neuen Härchen mindestens vier bis sechs Monate Zeit, ihren Platz in der Augenbraue zu finden.

document: Augenbrauen wachsen bei den meisten Menschen in einem Zyklus von etwa drei bis vier Monaten. Also, verstecke deine Pinzette und gewöhne dich an den Gedanken, dass deine Augenbrauen für eine Weile etwas seltsam aussehen werden. Es dauert eben seine Zeit, also hab Geduld.   Lass die Finger von all diesen seltsamen dünnen Härchen, die in alle möglichen Richtungen wachsen, aber nicht wirklich zur Braue zu gehören scheinen. Sie könnten ein Zeichen dafür sein, dass du deine Braue mit ständigem Zupfen oder Wachsen fast zerstört hättest.  Wenn die Brauen beim Nachwachsen zu schrecklich aussehen, versuche sie mit Brauengel zu zähmen oder mit Concealer abzudecken. Die meisten dieser Seren zielen darauf ab, die erste Lebensphase des Haares zu verlängern, in der es aktiv wächst. Das Haar wird dadurch länger und dicker. Einige Seren stimulieren zusätzliche Follikel, in diese Phase einzutreten, damit mehr Haare gleichzeitig wachsen.  Die meisten diese Seren müssen täglich oder sogar zweimal täglich angewendet werden und wirken nicht permanent: Du musst sie über einen langen Zeitraum immer wieder anwenden, wenn du Ergebnisse sehen willst.  Normalerweise braucht es mindestens sechs Wochen konsequenter Anwendung, bevor man die Wirkung eines Wachstumsserums sieht.  Schau nach Produkten mit Prostaglandin, einem hormonähnlichen Stoff, der auch von Natur aus im Körper zu finden ist und Haarwachstum verstärken kann.  Es gibt keine Garantie, dass ein Wachstumsserum bei jedem funktioniert. Wenn Haarfollikel durch langjähriges Zupfen beschädigt oder nicht mehr aktiv sind, kann es sehr schwierig sein, das Wachstum wieder anzuregen. Ebenso wie Massage fördert auch das Peelen die Blutzufuhr und deine Brauen werden schneller wachsen. Benutze eine saubere Zahnbürste. Bürste jede Braue von der Mitte der Stirn bis hin zu den Schläfen. Tu dies einmal täglich.Verwende nicht die gleiche Zahnbürste die zum Zähneputzen benutzt. Reserviere für diesen Zweck eine eigene sauber Zahnbürste. Es wird Haare geben, die ganz woanders als in der Braue wachsen, aber lass sie zunächst einfach und zupfe nicht daran herum. In diesem Stadium kann das Haar noch in alle möglichen Richtungen wachsen. Gib solche Härchen nicht auf – deine Follikel werden sich erholen und nach einigen Anläufen und Wachstumszyklen werden die Haare auch wieder in die richtige Richtung wachsen. Es kann bis zu einem Jahr dauern, bis deine Augenbraue ihre volle Dichte erreicht hat. Wenn es soweit ist, zupfe nicht sofort wieder alles weg und benutze absolut kein Wachs. Mit der Pinzette hast du ausreichend Kontrolle, um einzelne Haare zu zupfen und die Braue zu formen d zu pflegen (du willst gepflegte, volle Brauen, keine Monobraue). Mit Wachs jedoch hast du die Mühen der letzten Monate ganz schnell wieder zunichte gemacht. Benutze keinen Vergrößerungsspiegel oder grelles Licht, wenn du zupfst. Du verlierst leicht die Perspektive und zupfst zu viel weg.

english_section_name: Growing Out Your Brows

summary: Lass deine Augenbrauen färben. Für besondere Anlässe gibt es Extensions für die Brauen. Sprich mit einem plastischen Chirurgen über ein Transplantat.

document: In deinen löcherig und spärlich aussehenden Brauen sind womöglich jede Menge zarte, helle Babyhärchen versteckt, und wenn du sie färbst, kannst du sofort vollere und ausgeprägtere Augenbrauen bekommen.  Färben hält etwa drei bis fünf Wochen.  Vorsicht, wenn die Farbe zu dunkel ist, kann es ganz schön bescheuert aussehen, und eventuell kriegt deine Haut Flecken ab. Wenn die Farbe zu aggressiv ist, kann es zu Hautreaktionen kommen. Lass dir die Augenbrauen nur von jemandem färben, der sich damit auskennt und einen guten Ruf hat. In spezialisierten Kosmetiksalons kannst du dir einzelne künstliche oder echte Haare in die Brauen kleben lassen, um zumindest temporär deine Traumbrauen zu erschaffen. Diese Extensions schaden deinem echten Haar nicht so, wie es künstliche Wimpern tun, und sie behindern auch das Wachstum der natürlichen Haare nicht. Sie behindern also das Wachsenlassen der natürlichen Brauen nicht, sondern erleichtern dir nur den Übergang.  Wenn du gar keine Augenbrauen mehr hast, können die Extensions direkt auf deine Haut geklebt werden. Dort halten sie allerdings nur wenige Tage.  Extensions halten nur maximal einige Wochen, und oft lösen sie sich durch häufiges Anfassen, Waschen oder Sport noch schneller. Wenn deine Augenbrauen einfach nicht mehr wachsen, kann ein Chirurg aus vorhandenem Haar eine neue Braue formen, die perfekt zu deinem Gesicht passt. Das Ergebnis sollte absolut natürlich aussehen, und die neuen Haare sollten sich ganz unauffällig in deine Braue einfügen.  Eine Brauentransplantation ist unwiderruflich, also überlege dir genau, was dir am besten steht, und folge nicht einfach der Mode.  Informiere und erkundige dich genau, damit du an einen guten und erfahrenen Chirurgen gerätst und das bestmögliche Ergebnis bekommst. Frage nach Bildern (vorher und nachher) von anderen Patienten.

english_section_name: Getting Salon or Surgical Procedures


summary: Trage die richtigen Farben.

document: Trage Klamotten in bunten Regenbogenfarben. Natürlich kannst du auch schwarze und braune Kleidungsstücke tragen, allerdings solltest du auf eine gewisse Balance achten.  Pastellfarben sind immer schön anzusehen und symbolisieren Lieblichkeit. Wenn du dich abenteuerlich fühlst, kannst du leuchtende Farben wie Pink, Gelb, Orange etc. ausprobieren. Diese Farben symbolisieren "auf eine verrückte Art liebenswürdig". Wähle mädchenhafte Farben wie Pastelltöne, Rosa, Lila und leuchtende Farben. Natürlich kannst du auch mal schwarze oder braune Klamotten tragen. Allerdings solltest du darauf achten, immer einen leuchtenden, lustigen Farbtupfer in deinen Outfits zu haben. Andere Farben, die du gut tragen kannst, sind Mintgrün, Hellblau, Creme, helle Korall-Töne und sanftes, helles Gelb.

english_section_name: Wearing Girly Colors

summary: Trage flache Schuhe, Flip-Flops® oder Stiefel (am liebsten natürlich fellige UGG® Boots). Versuche, deine Outfits mit Schmuck, coolen Gürteln etc. Trage etwas Lipgloss oder Rouge.

document: Wenn du schon unbedingt Turnschuhe oder Sneakers tragen musst, solltest du Converse Chuck Taylors® in leuchtenden Farben anziehen. aufzupeppen. Accessoires sind ein wichtiger, aufregender Teil eines mädchenhaften Auftretens. Allerdings solltest du es nicht übertreiben, ansonsten könntest du aussehen, als würdest du eine hässliche Maske tragen. Du solltest dein Make-up mit Selbstbewusstsein tragen. Verleih deinen Wimpern mit einer Wimpernzange Schwung und trage etwas Wimperntusche auf. Wenn du mit Akne kämpfst, solltest du etwas Grundierung auftragen, um die Unreinheiten abzudecken. Lackiere deine Nägel in hübschen Farben und wenn du willst, kannst du sogar bunte, aufregende Muster auf deinen Nägeln kreieren! Übertreibe es nicht mit dem Make-up. Für ein frisches, gesundes Aussehen solltest du es einfach und natürlich halten.

english_section_name: Adding Girly Footwear and Accessories

summary: Wähle schmeichelhafte, süße Hosen. Trage keine Oberteile, die zu eng oder zu locker sitzen. Trage kurze Hosen. Trage Kleider.

document: Jeans sollten enganliegend sitzen. Am besten wählst du helle Waschungen. Wenn du lieber Röcke trägst, solltest du luftige und helle Modelle wählen. Außerdem sollten deine Röcke nicht zu kurz sein. Wähle Klamotten in einem passenden, mädchenhaften Stil, zum Beispiel A-Linien-Shirts, taillierte Oberteile im Empire-Stil, Blusen, Trägerhemdchen, Schößchen-Tops und ärmellose Shirts. Pass auf, dass die Taschen nicht raushängen und dass deine Unterwäsche nicht hervorlugt.  Alternativ kannst du auch Capri-Hosen oder 7/8-Hosen tragen, die bis zu deinen Waden oder deinen Knöcheln reichen. Schöne Kleider sind unentbehrlich für ein wahrlich mädchenhaftes Auftreten. Du kannst gerne auf Modelle in allen Längen zurückgreifen. Wähle am besten Kleider mit Blumenmuster oder in schlichten und mädchenhaften Farben, oder entscheide dich für ein Kleid mit Streifen- oder Pünktchenmuster.

english_section_name: Donning Girly Clothes

summary: Achte auf deinen Ruf. Sei aktiv. Lerne und bilde dich! Nimm diesen Artikel nicht zu ernst.

document: Versuche, den in Zeitschriften gezeigten Trends zu folgen. Treibe Sport und iss gesund. Versuche nicht zu hungern oder zu fasten, denn das könnte dich in die Magersucht treiben. Lebe so gesund wie nur möglich, denn jeder Mensch hat einen anderen Körpertyp, von kurvig bis extrem schlank. Nur weil du hübsch bist, heißt das nicht, dass du nicht auch gleichzeitig schlau und geistreich sein kannst. Wenn du dabei noch neue Freunde gewinnen willst, kannst du andere einladen, eine Lerngruppe mit dir zu gründen. Finde den Stil, der dich am besten verkörpert, der dir am meisten schmeichelt und der dich geradewegs in die mädchenhafte Stratosphäre katapultiert. Oder auch nicht. Das hängt einzig und allein von dir ab.

english_section_name: Showing Girly Behavior


summary: Gewöhne deinen Welpen an eine Hundebox. Trainiere mit deinem Welpen die Stubenreinheit. Bring deinem Welpen bei, locker an der Leine zu gehen. Sozialisiere Melde deinen Welpen für einen Welpenkurs an.

document: Die Gewöhnung an die Hundebox ist ein wichtiger Aspekt beim Training deines Welpen. Wie andere Welpen auch müssen Deutsch-Kurzhaar-Welpen immer überwacht werden. Wenn du das nicht den ganzen Tag machen kannst, hilft die Gewöhnung an eine Hundebox dabei, Probleme zu vermeiden, wenn du nicht zuhause sein kannst. Nachdem dein Welpe die Hundebox kennenlernen konnte und du ihn ermutigt hast, mehr Zeit darin zu verbringen, wird er sie schließlich als sicheren, angenehmen Ort ansehen.  Während des Hundeboxtrainings solltest du die Hundebox für deinen Welpen angenehm machen, indem du Spielzeuge und eine Decke hineinlegst und eine Decke oder ein Laken auf die Hundebox legst.  Dank der Decke oder des Lakens auf der Hundebox wird sich diese für deinen Welpen wie eine gemütliche Höhle anfühlen. Das Training mit der Hundebox hat mehrere Vorteile. Es verhindert Probleme, wenn dein Welpe alleine zuhause bleiben muss, und erleichtert das Training der Stubenreinheit. Wenn dein Welpe älter wird, kann die Hundebox sein fester Schlafplatz sein.  Die Hundebox sollte groß genug für einen ausgewachsenen Deutsch Kurzhaar sein. Eine gute Größe wären 91 cm x 91 cm. Einige Hundeboxen haben einen verstellbaren Innenbereich, so dass du den vorhandenen Platz vergrößern kannst, wenn dein Welpe wächst. Hetz dich nicht beim Training mit der Hundebox. Es kann Wochen oder sogar Monate dauern, bis sich dein Welpe wohl dabei fühlt, längere Zeit darin zu verbringen. Das Training mit der Hundebox und das Training der Stubenreinheit gehen Hand in Hand – dein Deutsch-Kurzhaar-Welpe wird sich nicht dort lösen wollen, wo er schläft (in der Hundebox), so dass er lernen wird, sich draußen zu lösen. Erstelle einen Plan, wann du mit deinem Welpen raus gehst, und halte dich konsequent daran. Dein Welpe sollte sich draußen lösen, nachdem er aufgewacht ist, vor dem Schlafengehen, nach dem Fressen, Trinken oder Spielen.  Lass deinen Welpen sich draußen einen Bereich zum Lösen aussuchen und bring ihn immer dort hin. Dein Welpe wird seinen Geruch in dem Bereich hinterlassen.  Lobe deinen Welpen überschwänglich, wenn er sich draußen löst. Das zeigt deinem Welpen, dass es das richtige Verhalten ist, sich draußen zu lösen. Wenn deinem Welpen drinnen ein Unfall passiert, wisch diesen weg, ohne ihn zu bestrafen. Verwende einen Enzymreiniger, um den Ammoniakgeruch zu entfernen, damit dein Welpe nicht nochmal an der Stelle macht.  Deutsch-Kurzhaar-Welpen können pro Lebensmonat eine Stunde einhalten. Überlege, einen Hundesitter oder Gassigeher zu suchen, der zweimal am Tag mit deinem Welpen raus geht, wenn du nicht da bist. Deutsch Kurzhaar sind voller Energie, vor allem als Welpe. Diese ganze Energie kann den Spaziergang an der Leine zu einer täglichen Herausforderung machen. Wenn du deinem Deutsch Kurzhaar beibringst, brav an der Leine zu gehen, macht das die Spaziergänge für euch beide angenehmer. Gewöhne deinen Welpen zuerst an das Tragen eines Halsbands. Dein Welpe könnte zunächst versuchen, es wieder abzuziehen, wird sich aber daran gewöhnen. Du kannst dann eine Leine am Halsband befestigen und deinen Welpen mit der Leine im Haus herumlaufen lassen.  Wenn dein Welpe bei Spaziergängen draußen anfängt zu ziehen, dann reiß nicht an der Leine. Bleib stattdessen stehen und ruf deinen Welpen zu dir zurück. Du könntest auch in die andere Richtung gehen. Dein Welpe wird bald merken, dass er dir folgen sollte. Wenn du deinem Welpen beim Spaziergang immer wieder Leckerli gibst, verstärkt das gutes Verhalten an der Leine. Belohne deinen Welpen, wenn er nicht an der Leine zieht. deinen Welpen. Die Sozialisierung ist ein wichtiger Aspekt beim Hundetraining. Sie ermöglicht einem Hund, sich an Menschen, andere Tiere und neue Erfahrungen zu gewöhnen. Da Deutsch Kurzhaar anderen Hunden gegenüber skeptisch sein können, hilft eine frühe Sozialisierung deinem Welpen, sich beim Treffen und Interagieren mit anderen Hunden wohlzufühlen. Die Sozialisierung sollte im Alter zwischen drei Wochen und drei Monaten stattfinden.  Zur Sozialisierung deines Welpen gehören regelmäßiges Kennenlernen freundlicher Menschen und der Besuch belebter Parks.  Je mehr Menschen (und Tiere) dein Welpe während der Sozialisierungsphase treffen kann, desto ausgeglichener wird er als ausgewachsener Hund sein. Warte, bis dein Welpe alle Impfungen hatte, bevor du in eine Hundezone gehst. Sonst könnte dein Welpe in der Hundezone einer Krankheit ausgesetzt werden, die ihn sehr krank macht. Dein Tierarzt kann dir sagen, ab welchem Alter er am besten in die Hundezone sollte. Du kannst aber gerne mit ihm in ‚Menschenparks‘ gehen. Hunde, die nicht richtig sozialisiert werden, haben vor neuen Situationen Angst und verhalten sich unangemessen gegenüber Menschen und anderen Tieren. Welpenkurse sind eine tolle Möglichkeit, deinen Welpen zu sozialisieren. Dein Deutsch-Kurzhaar-Welpe lernt dabei, mit anderen Hunden in einer spielerischen, doch kontrollierten Umgebung zu interagieren. Im Welpenkurs lernt dein Welpe zudem einige Grundkommandos. Frag deinen Tierarzt oder andere Hundebesitzer nach Welpenkursen in deiner Gegend.

english_section_name: Training Your GSP Puppy

summary: Wende positive Verstärkung an. Halte die Trainingseinheiten kurz. Sei konsequent und wiederhole Übungen.

document: Positive Verstärkung bestärkt einen Hund, weiter das Richtige zu tun. Beispiele für positive Verstärkung sind verbales Lob, Leckerli und Streicheln. Dein Deutsch Kurzhaar wird hart für deine positive Verstärkung arbeiten. Je mehr positive Verstärkung dein Deutsch Kurzhaar bekommt, desto eher wird er Kommandos richtig ausführen und sich gut verhalten.  Positive Verstärkung kann zudem deine Trainingseinheiten energiegeladener und enthusiastischer machen. Wende keine negative Verstärkung wie Schreien oder körperliche Bestrafung an. Deutsch Kurzhaar reagieren sehr empfindlich auf menschliche Reaktionen. Schreien und körperliche Bestrafung werden ihn negativ beeinflussen. Deutsch Kurzhaar sind sehr intelligent und lernen schnell neue Aufgaben, aber sie langweilen sich auch leicht. Wenn du die Trainingseinheiten kurz hältst – nicht länger als 15 Minuten – kannst du diese Langeweile verhindern. Beende jede Trainingseinheit mit etwas Gutem und wende bei deinem Deutsch Kurzhaar positive Verstärkung an, wenn er etwas gut gemacht hat. Deutsch Kurzhaar werden auch leicht abgelenkt. Wenn dein Hund etwas Ungewöhnliches in der Luft schnuppert, kann das schon reichen, um ihn von seiner Aufgabe abzulenken. Kurze Trainingseinheiten könnten deinem Hund helfen, sich für kurze Zeitabschnitte zu konzentrieren. Wenn du deinem Deutsch Kurzhaar neue Tricks oder Kommandos beibringst, sind Konsequenz und Wiederholung wichtig, um sicherzugehen, dass er eine Aufgabe meistert. Da dein Deutsch Kurzhaar zur Ablenkung neigt, könnte es nötig sein, ein Kommando mehrmals zu wiederholen, damit er konzentriert bleibt. Um gegen die Ablenkung anzugehen, solltest du deinem Deutsch Kurzhaar viele Leckerli anbieten. Der Geruch eines tollen Leckerlis in deiner Hand hilft ihm, seine Aufmerksamkeit wieder dir zu widmen.

english_section_name: Using General Training Tips

summary: Bring deinem Deutsch Kurzhaar bei, die Grundkommandos zu befolgen. Kümmere dich um den Jagdinstinkt deines Deutsch Kurzhaar. Bewege deinen Deutsch Kurzhaar jeden Tag. Kontrolliere das Bellen deines Deutsch Kurzhaar.

document: Grundkommandos helfen deinem Deutsch Kurzhaar, sich richtig zu benehmen. Es gibt einige Kommandos, die jeder Hund kennen sollte: sitz, bleib, komm und bei Fuß. Wenn dein Deutsch Kurzhaar diese Grundkommandos gemeistert hat, hat er die Grundlage, um komplexere Kommandos zu lernen. Da Deutsch Kurzhaar so intelligent sind, wird dein Hund sicher nicht lange brauchen, um die Grundkommandos zu lernen. Deutsch Kurzhaar wurden gezüchtet, um zu jagen. Wenn du allerdings nicht geplant hast, deinen Hund bei der Jagd einzusetzen, musst du seinen Jagdinstinkt in den Griff bekommen. Ansonsten wird er dir ‚Trophäen‘ in Form von toten Tieren wie toten Ratten oder Hasen bringen.  Um den Jagdinstinkt deines Deutsch Kurzhaars umzulenken, musst du ihm Spielzeuge geben, die ihn lange beschäftigen. Du könntest ihm zum Beispiel einen Kong geben, ein Intelligenzspielzeug mit Futter darin.  Du kannst mit deinem Deutsch Kurzhaar auch apportieren und Zerrspiele machen. Du könntest ihn dich auch jagen lassen (auf spielerische Weise natürlich).  Dein Ziel sollte es nicht sein, den Jagdinstinkt deines Deutsch Kurzhaars zu eliminieren. Du solltest diesen Instinkt lieber in Bahnen lenken, die für euer Lebensumfeld passender sind. Dein Deutsch Kurzhaar wird jeden Tag viel Bewegung brauchen. Wenn er nicht genug Bewegung bekommt, wird er seine angestaute Energie auf ‚kreative‘ Weise abbauen, was zu zerstörerischem Verhalten führen kann (z. B. Löcher, die er im Garten gräbt). Damit dein Deutsch Kurzhaar genug Bewegung bekommt, könntet ihr zum Beispiel schwimmen, laufen oder mit einer Frisbee apportieren. Plane ein, deinen Hund jeden Morgen und Abend zu bewegen.  Wanderungen sind eine weitere Möglichkeit, damit dein Deutsch Kurzhaar Bewegung bekommt.  Bei langen Spaziergängen kann dein Hund ebenfalls Energie abbauen. Diese Hunderasse neigt dazu, viel zu bellen. Wenn das bei deinem Deutsch Kurzhaar zu einem Problem geworden ist, musst du kontrollieren, wann er bellt und wann er ruhig bleibt. Zuerst bringst du deinem Hund bei, auf Kommando zu bellen, wenn du ‚gib Laut‘ sagst. Dann bringst du deinem Deutsch Kurzhaar das Kommando ‚ruhig‘ bei. Mit diesen beiden Kommandos wird dein Hund wissen, wann er bellen darf und wann nicht.

english_section_name: Managing Your GSP’s Behavior


summary: Du brauchst einen Bogen Papier, der groß genug ist, um damit dein ganzes Buch einbinden zu können. Schneide das Papier so zu, dass es ein bisschen größer ist als dein Buch. Nun machst du ober- und unterhalb des Buchrückens Schlitze in das Papier. Nun klappst du die Ecken ein. Dann schließt du das Buch und machst das Gleiche auf der anderen Seite. Du solltest deine Bücher kennzeichnen.

document: Bei dieser Methode binden wir dein Buch mit einem Stück Papier ein. Das ist ein schneller, leichter und billiger Einband. Zunächst legst du dein Blatt auf eine glatte Oberfläche und legst dann dein Buch mit dem Cover nach unten darauf. Das Papier sollte größer sein als das Buch. Wenn das nicht der Fall ist, ist dein Papier zu klein.   Es gibt viele verschiedene Papiersorten, die sich für deinen Einband eignen. Generell ist dickeres Papier (wie Karton) langlebiger, wobei aber dekoratives Papier (wie zum Beispiel Geschenkpapier) schöner aussehen kann (weiter unten im Artikel findest du Tipps, wie du das Cover deines Einbandes dekorieren und verstärken kannst). Du kannst auch Materialien verwenden, die papierähnlich sind: Tapete, Packpapier oder Klebeband zum Beispiel. Mit einem Lineal kannst du das Papier so genau abschneiden, dass es etwa zwei Zentimeter bei kurzen Ecken und drei Zentimeter bei langen Ecken übersteht. So tust du dich beim Einbinden leichter und musst nicht mit kurzen Papierecken kämpfen. Der Buchrücken ist der harte Teil des Buches, an dem alle Seiten zusammenlaufen. Schneide zwei Dreiecke in die Mitte des Papiers an den langen Ecken deines Buches. Diese Einschnitte sollten beim Buchrücken enden.  Wenn du das nicht machst, wird der nächste Schritt schwerer. Es ist ganz einfach nicht möglich, das Papier ohne diese Einschnitte um das Buch zu falten. Dein Einband würde beim Öffnen und Schließen des Buches knittern und reißen. Nimm entweder das Cover oder den Rücken des Buches und beginne mit dem Einband. Zunächst klappst du die längere Seite des Papiers über den Einband deines Buches, und zwar so, dass der Einband schön straff ist. Dann faltest du die anderen vier Ecken ebenfalls nach innen. Am Ende klappst du noch die kürzere Seite nach innen.  Sichere nun alles mit Klebeband, sodass dein Einband sich nicht mehr lösen kann. Wenn du mit einer Seite fertig bist, schließt du das Buch und machst genau dasselbe auf der anderen Seite. Verklebe auch diese Seite.   Nun bist du schon fertig! Alles, was du jetzt noch tust, ist dir überlassen.  Du kannst zum Beispiel über den Buchrücken ein Klebeband kleben. So wird er noch zusätzlich geschützt und hält länger. Das Gleiche kannst du auch an den Ecken des Buches machen. Der Effekt ist der Gleiche: das Buch wird stabiler und ist länger geschützt.   Eigentlich ist völlig egal, welches Klebeband du verwendest, weil alle gut halten. Paketband oder Kreppband sind dafür jedoch erstaunlich gut geeignet.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Cover-a-Textbook-Step-6.jpg\/v4-460px-Cover-a-Textbook-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Cover-a-Textbook-Step-6.jpg\/v4-760px-Cover-a-Textbook-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Wenn du es eilig hast, findest du so dein Mathe-Buch zum Beispiel viel schneller. Binde deine Bücher zum Beispiel mit unterschiedlichen Farben ein oder beschrifte sie (auch auf dem Buchrücken).  Schreibe noch deinen Namen oder deine Telefonnummer auf den Einband. So kannst du benachrichtigt werden, wenn du das Buch verloren hast und es jemand gefunden hat. Du solltest jedoch nicht deine Adresse oder Martrikelnummer angeben. Das geht niemanden etwas an.

english_section_name: Using a Sheet of Paper


summary: Erwäge dir einen separaten Mülleimer zu besorgen. Installiere einen Haustierkotauflöser. Verwandle den Hundekot in Dünger. Sei vorsichtig, wenn du deinen Hundekot die Toilette hinunterspülst.

document: Wenn dein Mülldienst den Müll selten einsammelt, könnte es passieren, dass er nach Hundekot stinkt. Selbst wenn der Kot in Beutel eingewickelt ist, kann der Duft besonders im Sommer sehr stark sein. Du kannst dieses Problem lösen, indem du in einen kleineren, separaten Mülleimer speziell für Hundekot investierst. Vergewissere dich, dass er einen Deckel hat. Tue einen Müllbeutel hinein, wie du es bei jedem anderen Mülleimer tust. Lasse ihn aber draußen und leere ihn in einer Mülltonne aus, wenn die Müllabfuhr kommt.  Wenn dein Müll auch ohne Zusatz von Hundekot stinkt, hat es keinen Sinn, einen separaten Mülleimer nur für Hundekot zu verwenden. Wenn du den Hundekot nicht in einem separaten Mülleimer entsorgen willst, lege ihn in eine Mülltonne. Ein Haustierkotauflöser ist ein Gerät, das Hundehaufen in eine sichere, biologisch abbaubare Flüssigkeit zerlegt, die dann von deinem Garten aufgenommen wird. Um das Gerät zu benutzen, lasse den Kot einfach in die Öffnung fallen, füge warmes Wasser hinzu und gib das Auflösemittel hinzu.  Die genaue Menge an Wasser und Verdauungsmittel hängt vom Modell ab, das du hast. Die Installation ist relativ einfach, erfordert aber, dass du ein flaches Loch (normalerweise etwa einen 30 Kubikzentimeter) in deinem Garten gräbst. Dies ermöglicht es dem verflüssigten Kot langsam in die Erde zu laufen, ohne auf das Gras zu gelangen. Befolge bei der Verwendung des Gerätes immer die Anweisungen des Herstellers. In seinem natürlichen Zustand ist Hundekot kein guter Dünger, da er schädliche Bakterien und (potenziell) Parasiten enthält. Neue Technologien ermöglichen es jedoch, den Hundekot mit handelsüblichen Kits zu gären. Der Gärprozess entfernt die giftigen Elemente und hinterlässt nährstoffreichen Dünger.  Der grundlegende Prozess besteht darin, ein gärendes Beschleunigungsmittel, eine Trockenmischung und Wasser in bestimmten Mengen zu mischen und dann Kot in einen kleinen Eimer zu geben. Nachdem der Eimer voll ist, grabe ein kleines Loch in deinen Garten und schütte die Mischung hinein. Bedecke das Ganze mit Erde. Nach etwa zwei Wochen wird der Kot vollständig in gesunden Boden umgewandelt. Haustierkot- Gärungssanlagen können problemlos im Internet bestellt werden. Verwende keinen Hundekotdünger bei Pflanzen, die für den Verzehr bestimmt sind. Viele Städte verbieten Haustierkot in menschlichen Toiletten, da die Abwassersysteme sie nicht ordnungsgemäß verarbeiten können. Es ist am besten den Kot in einer Mülltonne zu entsorgen. Alternativ, wenn du etwas recherchieren möchtest, kontaktiere dein örtliches Gesundheitsamt oder die städtische Abfallbehörde und finde heraus, ob es möglich ist, Hundekot die Toilette hinunterzuspülen. Wenn dein lokales Abwassersystem Haustierkot erlaubt, kannst du spülbare Kotbeutel verwenden. Diese Beutel wurden speziell entwickelt, um bei Kontakt mit Wasser zu zerfallen.

english_section_name: Disposing of Dog Waste

summary: Hebe den Hundekot sofort auf. Entferne den Hundekot am Ende des Tages. Hebe den Kot deines Hundes täglich auf. Erstelle einen regelmäßigen Reinigungsplan.

document: Wenn du weißt, dass dein Hund sich erleichtert hat, kannst du sofort rausgehen und den Kot aufsammeln, nachdem dein Hund wieder reingekommen ist. Dies ist die beste Option für Menschen mit kleinen Gärten oder vielen Hunden.  Überwache die Töpfchenzeit deines Hundes. So bekommst du einen Überblick darüber, wann sich dein Hund erleichtert und wann nicht. Andernfalls musst du herausfinden, wo sich der Kot befindet und ihn später einsammeln. Wenn du in Eile bist und den Kot nicht sofort wegräumen kannst, besprühe ihn mit Insektenspray. Das Spray tötet den ganzen Tag Fliegen ab und verhindert, dass die Eier schlüpfen. Sammle den Kot später oder im Rahmen einer täglichen Aufsammlung. Verwende kein Insektenspray auf Kot, wenn du vorhast, deinen Hund wieder in den Garten zu lassen, bevor du den von dir gesprühten Kot aufsammelst. Wenn du kleine Kinder hast, die das Gebiet betreten, ist es ratsam, Hundekot sofort oder mindestens einmal täglich zu beseitigen. Verglichen mit dem Überwachen der Töpfchenzeit deines Hundes und dem sofortigem Aufheben seines Kots kann das Aufheben des gesamten Kots einmal am Tag dir Zeit und Mühe sparen. Wenn du nur einen Hund hast, wird er wahrscheinlich nicht mehr als einmal am Tag koten. Daher ist das Aufräumen am Anfang oder Ende des Tages keine große Sache.  Für diese Methode musst du den Kot finden. Unterteile deinen Hof mental in Streifen von einem oder zwei Quadratmetern Breite. Beginne in einer Ecke und gehe eine Reihe deines Gartens entlang und durchsuche den Boden, während du gehst. Sobald du die volle Länge einer bestimmten Reihe abgegangen bist, drehe dich um und gehe die Reihe neben ihr entlang. Wenn du den Kot siehst, nimm ihn mit einem Papiertuch in deiner Handschuhhand und lass ihn in eine Plastiktüte fallen. Entsorge ihn im Müll. Wenn du den Kot schnell entfernst, haben die parasitären Eier und Larven keine Zeit, in den Boden zu gelangen, weiter zu wachsen und Eier zu legen. Du solltest den Kot deines Hundes innerhalb von 24 Stunden aus deinem Garten entfernen. Wähle eine Zeit, die für dich passend ist. Versuche, es jeden Tag zur gleichen Zeit zu tun, z.B. direkt nach dem Abendessen oder direkt nach dem Spaziergang mit dem Hund. Egal, ob du dich für die sofortige oder tägliche Reinigung entscheidest, solltest du dich an deinen Plan halten. Hundehaufen können sich schnell ansammeln, wenn sie nicht regelmäßig aufgesammelt werden. Berücksichtige die Größe des Gartens und die Anzahl der Hunde, die ihn benutzen. So weißt du wann und wie oft du deinen Garten aufräumen solltest. Sowohl bei kleinen als auch bei großen Gärten solltest du den Kot deines Hundes täglich entfernen.  Hebe den Kot immer bei Tageslicht auf. Nichts ist frustrierender, als im Dunkeln herumzulaufen und zu versuchen, Hundehaufen zu finden. Selbst mit einer Taschenlampe sind die Chancen, dass du in Hundehaufen trittst, zu hoch. Wenn du zu spät nach Hause kommst oder zu früh aufstehst, hast du vielleicht kein Tageslicht. In diesem Fall solltest du den Kot an einem anderen Tag aufsammeln. Erstelle keinen Reinigungsplan, den du nicht einhalten kannst.

english_section_name: Choosing When to Pick Up Dog Waste

summary: Tue ihn einen Beutel. Benutze eine Kotschaufel. Besorge dir Frostspray.

document: Es gibt speziell entwickelte Hundekot-Aufsammelbeutel, die in vielen Tierhandlungen erhältlich sind, aber du könntest auch sparsam sein und einfach Lebensmitteltüten aus Plastik verwenden. Anstatt sie nur zu recyceln, lege nach dem Einkauf eine ausreichende Anzahl von Taschen beiseite und verstaue sie unter der Spüle oder an einem anderen geeigneten Ort.  Du kannst den Kot direkt mit dem Beutel aufheben, indem du ihn wie einen Handschuh benutzt und dann von innen nach außen kehrst. Stecke deine Hand in die Tüte, greife den Kot und ziehe die Seiten dann nach unten, so dass die ehemalige Außenseite des Beutels nun um den Kot gewickelt ist. Binde den Beutel zu und entsorge ihn fachgerecht. Du könntest auch Einweghandschuhe tragen und ein Papiertuch benutzen, um Hundehaufen in deinem Garten aufzuheben. Hebe den Kot mit einem Papiertuch vorsichtig auf und lasse es dann in den Beutel fallen. Dies ist die beste Option, wenn du mehrere Kothaufen in deinem Garten aufheben musst. Hebe die meisten oder alle Beutel auf, da du den Kot deines Hundes täglich aufheben solltest. Schicke Kotbeutel, die in Tierhandlungen erhältlich sind, könnten einen angenehmen Duft haben, um den Kot zu überdecken. Wasche deine Hände gründlich, wenn du Kot aufgesammelt hast, auch wenn du Einmalhandschuhe getragen hast. Dadurch wird das Potenzial für die Verbreitung von Keimen reduziert. Eine Kotschaufel ist ein Werkzeug, das dir hilft, Hundekot aufzuheben. Es gibt viele verschiedene Varianten, aber die Grundausführung besteht aus einer kleinen Klemme oder einem Spaten am Ende eines Griffes, der sich beim Aufsammeln um den Kot schließt. Du kannst den geschaufelten Kot dann zur Entsorgung in einen Beutel werfen.  Einige Modelle haben spezielle Taschen, die direkt an der Kotschaufel befestigt werden können, so dass du den Kot direkt in den Beutel legen kannst, ohne zusätzliche Schritte. Achte darauf, dass das von dir gewählte Modell sowohl auf Beton als auch auf Gras verwendet werden kann. So kannst du ihn auch außerhalb deines Gartens verwenden, wenn du willst. Kotschaufeln sind meist in deinem örtlichen Tiergeschäft erhältlich. Lagere deine Kotschaufel in deinem Garten oder deiner Garage, wo deine Haustiere und Kinder nicht dran kommen. Sprühe sie ein oder tauche sie regelmäßig in Desinfektionsmittel, um Bakterien abzutöten. Handelsübliche Gefriermittel für Haustierkot aus aerosoliertem Sauerstoff sind in vielen Tierhandlungen erhältlich. Diese Sprays sind nützlich, wenn es darum geht, Hundekot zu sammeln, der flüssig ist oder durch Regen aufgeweicht wurde. Halte die Düse einfach etwa einen Zentimeter von dem Kot entfernt und besprühe ihn für zwei oder drei Sekunden auf seiner gesamten Oberfläche. Dies führt dazu, dass sich der Kot verfestigt, was die Aufnahme erleichtert.  Wenn du den Kot von Hand aufsammelst, warte unbedingt ein paar Sekunden nach dem Sprühen, bevor du versuchst, ihn direkt aufzunehmen. Halte dich bei der Verwendung von Gefriersprays an die Anweisungen des Herstellers.

english_section_name: Collecting the Poop


summary: Schenke deinem Haar Tiefenpflege. Führe den Spitzen Feuchtigkeit zu. Wende natürliche Haarkuren an. Massiere Jojobaöl auf deine Kopfhaut. Benutze feuchtigkeitsspendende Öle. Benutze ätherische Öle für die Kopfhaut. Iss gesund. Benutze Biotin.

document: Deinem Haar Feuchtigkeit zuzuführen, ist extrem wichtig für lockiges Haar, denn gelockte Haare trocknen wegen ihrer Beschaffenheit schneller aus, besonders in den Spitzen. Dies kann Spliss hervorrufen. Feuchtigkeit in Form von Haarkuren hilft dabei, dies zu verhindern.  Benutze eine feuchtigkeitspendende Haarkur, damit deine Haare nicht austrocknen.  Lasse diese mindestens fünf Minuten im Haar, wenn du mehr Zeit hast, kannst du sie auch länger drin lassen. Spüle sie dann mit kaltem Wasser aus, um die Schuppenschicht zu schließen.  Haarkuren helfen dabei, Haarbruch und Spliss zu vermeiden, was das Wachstum deiner Haare fördert.  Je nachdem, wie deine Haarstruktur beschaffen ist, kannst du deine Haare einmal die Woche oder alle zwei Wochen mit einer Haarkur verwöhnen. Wenn du versuchst, lange, dicke Locken zu bekommen, ist es besonders wichtig, die Spitzen mit einer Haarkur zu pflegen, da es für die natürlichen Öle im Haar schwierig ist, bis in die Spitzen zu kommen.Versuche, zusätzlich zu Conditionern Oliven- oder Kokosnussöl an den Haarenden anzuwenden. Verwöhne dein Haar immer wieder mit Haarkuren, die Proteine und fettige Säuren enthalten. Dies kann helfen, dein Haar dicker und stärker zu machen. Solche Haarkuren sind leicht mit ein paar Dingen aus deinem Kühlschrank herzustellen. Eier und Avocados eignen sich als Zutaten besonders gut.  Schlage ein bis zwei Eier in eine Schüssel, danach massiere das Ei in das nasse Haar und belasse es dort für eine halbe Stunde. Du kannst zu dem Ei auch noch einen Teelöffel Kokosnuss-, Oliven- oder Jojobaöl mischen. Die Proteine im Ei helfen deinem Haar, stärker und dicker zu werden. Diese Prozedur solltest du zwei- bis dreimal die Woche anwenden. Zerdrücke eine Avocado und eine Banane zusammen, bis sie gut vermischt sind und eine cremige Masse ergeben. Du kannst auch zwei Teelöffel Kokosnuss-, Oliven- oder Jojobaöl mit einer halben Avocado mischen. Massiere die Masse dann in dein Haar ein und belasse sie dort für eine halbe Stunde. Wasche sie mit klarem Wasser aus und benutze dann ein mildes Shampoo. Diese Prozedur solltest du zwei- bis dreimal die Woche anwenden. Es heißt, dass Jojobaöl das Haarwachstum anregt. Das Einmassieren stimuliert außerdem den Blutfluss und unterstützt das Haar beim Wachsen. Jojoba kann zudem dabei helfen, mehr Volumen ins Haar zu bekommen, da es das Haar dicker aussehen lässt. Jojobaöl ist ein versiegelndes Öl, deshalb benutze es auf dem nassen Haar nach deiner Haarkur, um die Feuchtigkeit einzuschließen.  Jojobaöl schützt deine Kopfhaut auch vor dem Austrocknen und reichert die natürlichen Öle auf deiner Kopfhaut an, was dem Wachstumsprozess deiner Haare zugute kommt. Jojobaöl hilft außerdem, die Kopfhaut zu reinigen. Verstopfte Haarfollikel können das Haarwachstum reduzieren.  Traubenkernöl ist auch ein gutes, leichtes und versiegelndes Öl. Feuchtigkeitsspendende Öle sind keine versiegelnden Öle, also kannst du sie nur benutzen, um deinem Haar Feuchtigkeit zuzuführen. Versuche Kokosnussöl oder Olivenöl. Massiere es in deine Haare und deine Kopfhaut und lasse es eine halbe Stunde lang dort für eine gute Tiefenwirkung. Probiere Rizinusöl im Haar, während du schläfst. Rizinusöl soll das Haar dicker machen und bei kahlen Stellen helfen. Massiere es in dein Haar, bevor du schlafen gehst. Wende es zwei- bis dreimal die Woche ein paar Wochen lang an. Viele ätherische Öle werden verwendet, um den Haarwuchs anzuregen, das Haar zu stärken und Haarverlust vorzubeugen. Es gibt viele Möglichkeiten, ätherische Öle zu nutzen. Du solltest ungefähr zwanzig Tropfen auf deine Kopfhaut geben und von dort in dein Haar einarbeiten. Du kannst es aber auch mit anderen Ölen mischen, um ein besseres Gesamtergebnis zu bekommen, oder du träufelst ein paar Tropfen in dein Shampoo. Rosmarin-, Thymian-, Lavendel-, Zedernholz- und Salbeiöle werden häufig in der Haarpflege benutzt. Vitaminreich zu essen, kann dein Haarwachstum anregen. Proteinreiche Nahrung kann auch dabei helfen, das Haarwachstum zu beschleunigen.  Nimm gesunde Fettsäuren zu dir, die in Lachs oder anderem Fisch, Avocados und Nüssen enthalten sind. Betakarotin und Vitamin A, wie in Süßkartoffeln oder Karotten, helfen dem Haar ebenfalls beim Wachsen. Proteine und Eisen findest du in Nahrungsmitteln wie Fleisch und Eiern. Blattgemüse und Bohnen enthalten viele Vitamine und unterstützen die Haargesundheit. Früchte enthalten Vitamin C, dieses hilft, die Kopfhaut gesund zu halten.  Du solltest die Vitamine A, C, H und alle B Vitamine sowie Zink, Keratin, Kupfer und Eisen in deine Ernährung integrieren. Kaufe Früchte, Gemüse und eisenreiche Nahrungsmittel, um deine Haare gesund zu halten. Du kannst auch Nahrungsergänzungsmittel versuchen, wenn du nicht alle Vitamine und Nährstoffe aus Nahrung beziehen kannst. Biotin findest du im Vitamin-B-Komplex. Es heißt, dass es dem Haar hilft, dicker und stärker zu wachsen.  Verwende es als Nahrungsergänzung, da es nicht so einfach von der Haut aufgenommen wird.

english_section_name: Promoting Healthy Hair

summary: Schneide gesplisste Spitzen ab. Schneide Stufen in deine Haare. Benutze keine Hitze, um dich zu stylen. Kämme deine Haare, wenn sie noch nass sind. Benutze weniger Shampoo. Versuche, deinem Haar mehr Fülle zu geben. Bürste deine Kopfhaut. Schlaf auf einem Kopfkissenbezug aus Satin. Vermeide Sulfate. Trockne deine Haare nicht zu stark.

document: Eine Art, gesundes Haar zu bekommen, ist regelmäßiges Spitzenschneiden. Spliss sind gespaltenen Spitzen und somit kaputtes Haar. Sie verheddern sich leicht und lassen dein Haar schlaff wirken.  Manche Leute sagen, man sollte seine Spitzen alle ein bis zwei Monate schneiden, aber dies ist keine Frisörempfehlung. Einige Menschen bekommen Spliss nicht so schnell wie andere. Schneide deine Haare also nur, wenn nötig, ansonsten schneidest du gesunde Haare mit ab.  Wenn du dich nicht überwinden kannst, alle Spitzen zu schneiden, schneide immer mal wieder ein bisschen Spliss heraus. Bei sehr viel Spliss kannst du auch versuchen, nur einige Millimeter anstatt der vielleicht notwendigen ein bis zwei Zentimeter abzuschneiden. Mache dies über mehrere Monate hinweg, bis aller Spliss entfernt ist. Dies ist eine Möglichkeit, deine Haare dicker aussehen zu lassen. Ein Stufenschnitt gibt deinem Haar einen voluminösen Effekt und lässt es voller wirken. Gehe zu einem Frisör und sag, dass du gern Stufen hättest, um deinem Haar Substanz und Volumen verleihen. Wenn du dickere Haare haben möchtest, hüte dich vor Lockenstäben und ähnlichem, sie brechen den Haaransatz und machen deine Haare dünner. Außerdem verursachen sie Spliss. Wenn du trotzdem Lockenstäbe etc. benutzen möchtest, dann nur mir Hitzeschutzspray. Kämme dein Haar im nassen Zustand mit deinen Fingern oder einem breitgezinktem Kamm, um Knoten zu lösen. Sie mit einer Bürste zu kämmen, kann das Haar beschädigen, was das Wachstum verlangsamt. Kämme oder bürste deine Haare nicht zu fest. Dies kann deine Haare und deine Kopfhaut unnötig reizen und beschädigen. Lockige Haare brauchen weniger Shampoo, da sie leichter die natürlichen Öle verlieren. Wasche deine Haare nur zwei- bis dreimal pro Woche. Benutze nur schonende Shampoos und feuchtigkeitsspendende Spülungen. Eine Art, dickere Haare zu bekommen, ist, ihm Volumen zu geben. Kaufe Volumizer, z.B. Schaumfestiger oder Gel, um dein Haar voluminöser und somit dicker wirken zu lassen. Auch Trockenshampoo kann helfen, Substanz zu schaffen. Das unterstützt dein Haar beim Wachsen. Massieren und Bürsten der Kopfhaut stimuliert die Talgdrüsen und dies hilft dabei, die natürlichen Öle in Balance zu halten und die Durchblutung anzuregen.Bürste deshalb dein Haar ein- oder zweimal am Tag für etwa fünf Minuten, aber nur bei trockenen Haaren, um dein Haar nicht zu beschädigen.  Beuge dich vornüber und bürste deine Haare mit nach unten hängendem Kopf. Das steigert den Blutfluss in deiner Kopfhaut. Bürste deine Haare so drei bis fünf Minuten lang, dann richte dich wieder auf und wiederhole den Vorgang.  Wenn du duscht, massiere deine Kopfhaut mit den Fingern. Verwende ein bis zwei Minuten darauf, um die Kopfhaut ausreichend zu stimulieren. Baumwolle kann Haare ausreißen und sie beschädigen. Wenn du also versuchst, deine Haare wachsen zu lassen, schlafe auf Satin. Das wird Schäden verhindern. Überprüfe deine Haarprodukte auf Sulfate wie Ammoniumlaurylsulfat, Natriumlaurylsulfat und Natriumlaurethsulfat. Diese Chemikalien verursachen Haarschäden. Wenn du deine Haare föhnst, versuche, sie nicht zu sehr zu trocknen. Dadurch ziehst du Haare aus und das natürliche Volumen verschwindet, was dein Haar platt aussehen lassen wird. Lasse deine Haare zu 80% an der Luft trocknen. Dann föhne sie, um die Ansätze zu heben und Volumen zu bekommen.

english_section_name: Styling Your Hair

summary: Versuche es mit einem Pony. Schneide eine kürzere Schicht unter der oberen Schicht. Strähnchen. Trockne deine Haare aus verschiedenen Winkeln. Benutze eine Rundbürste. Verändere deinen Scheitel.

document: Ein Pony kann dein Haar dicker aussehen lassen. Dadurch, dass du Haare in deinem Gesicht hängen hast, scheint es, als hättest du mehr Haare. Dies funktioniert besonders gut, wenn deine Haare oben dicker sind als unten. Ein Weg, um deine Haare dicker aussehen zu lassen, ist, das Haar in Stufen zu schneiden. Dies verleiht zusätzliches Volumen. Achte darauf, die Spitzen stumpf zu schneiden! Dein Haar mit mehrere Farben zu strähnen, kann helfen, sie voller aussehen zu lassen. Strähnchen unterstützen den Eindruck eines breiteren Haaransatzes, was dein Haar wiederum voller erscheinen lässt. Wenn du deine Haare föhnst, verändere dabei den Winkel, um mehr Volumen hineinzubekommen. Lege deinen Kopf zur Seite, anstelle bloß von oben oder unten zu föhnen. Ziehe beim Föhnen einzelne Strähnen im 90-Grad-Winkel heraus, das gibt dir mehr Volumen. Rundbürsten können dir helfen, mehr Volumen an den Ansätzen zu bekommen. Wenn du deine Haare stylst, benutze lieber eine Rundbürste anstelle einer flachen Bürste. Eine andere Möglichkeit, mehr Volumen zu bekommen, ist, deine Haare nicht immer gleich zu scheiteln. Ein Mittelscheitel kann platt werden, da sich die Haare jahrelang daran gewöhnt haben, immer zur selben Seite zu fallen. Trage den Scheitel mal auf der anderen Seite, um wieder Volumen zu bekommen.

english_section_name: Creating the Illusion of Thicker Hair


summary: Öffne das Apple-Menü {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Klicke oben in diesem Menü auf Systemeinstellungen. Klicke auf Benutzer & Gruppen. Klicke oben im Fenster auf den Reiter Anmeldeobjekte. Wähle ein Programm. Klicke links unten im Fenster auf -. Schließe Programme, bevor du deinen Mac ausschaltest.

document: Klicke dafür links oben in der Menüleiste auf das Apple-Logo. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Das Fenster mit den Systemeinstellungen wird geöffnet. Das Icon zeigt die Silhouetten von zwei Personen.  Klicke auf ein Programm, bei dem du verhindern möchtest, dass es startet, wenn du deinen Computer einschaltest. Dies entfernt das Programm aus der Liste, was bedeutet, dass es nicht mehr automatisch startet, wenn du deinen Mac einschaltest. Wenn du stattdessen ein Programm in die Liste der Programme aufnehmen möchtest, klicke hier auf + und wähle dann ein Programm aus der eingeblendeten Liste. Dein Mac öffnet Programme wieder, die du zuletzt geöffnet hattest, wenn du sie vor dem Ausschalten des Macs nicht schließt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten hierfür:   Apps - Programme im Dock oder Launchpad, die nicht aus dem App Store kommen, bspw. Audacity oder Microsoft Word. Klicke auf das Apple-Menü, dann auf Sofort beenden und klicke dann auf eine App und auf Sofort beenden.  Programme in der Menüleiste - Dies sind Programme wie iCloud, die du rechts oben auf dem Bildschirm findest. Klicke auf das Icon des Programms und dann im Dropdown-Menü auf  Beenden.

english_section_name: On Mac

summary: Öffne Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tippe task manager in Start ein. Klicke auf Task Manager. Klicke oben im Task Manager auf den Reiter Beim Start. Wähle ein Programm aus. Klicke unten rechts im Fenster auf Deaktivieren.

document: Klicke dafür unten links auf dem Bildschirm auf das Windows-Logo. Dies durchsucht deinen Computer nach der Task Manager App. Dies ist das Icon in Form eines Computers oben im Startfenster. Dies öffnet den Task Manager.  Du kannst auch auf Ctrl+⇧ Shift+Del drücken, um den Task Manager direkt zu öffnen. Es kann ein paar Sekunden dauern, bis der Task Manager fertig geladen ist.  Klicke auf den Namen eines Programms, das du deaktivieren möchtest. Du kannst die Auswirkungen eines Programms auf die Startgeschwindigkeit deines Computers rechts neben dem Namen des Programms sehen. Bei einem Programm mit einem großen Einfluss steht daneben "Hoch". Dies verhindert, dass das Programm beim nächsten Hochfahren deines Computers startet. Wenn du ein deaktiviertes Programm wieder aktivieren möchtest, kannst du es markieren und dann unten rechts auf Aktivieren klicken.

english_section_name: On Windows


summary: Bewege deinen Arm. Nimm die Uhr vom Handgelenk. Suche die Krone. Dreh die Krone im Uhrzeigersinn. Stelle die Uhrzeit immer vorwärts ein. Drücke die Krone wieder ganz hinein. Vergleiche den Lauf deiner Uhr mit anderen Uhren. Ziehe die Uhr ganz auf, wenn sie eine Weile nicht getragen wurde.

document: Eine Automatikuhr ist so gebaut, dass ein oszillierendes Metallgewicht oder eine Schwungmasse Bewegungen erkennen. Die Schwungmasse ist mit den Zahnrädern verbunden und die wiederum mit der Hauptfeder. Bewegt sich die Schwungmasse, werden die Zahnräder angetrieben, die wiederum die Hauptfeder aufziehen. So wird Energie in der Feder gespeichert, so dass die Uhr weiter tickt. Wird die Uhr nicht täglich regelmäßig bewegt, verliert die Feder Energie. Trägst du die Uhr jeden Tag und bewegst regelmäßig deinen Arm sollte das genügen, um mittels Schwungmasse die Feder gespannt zu halten. Du musst aber nicht immerzu deinen Arm bewegen. Automatikuhren sind so konstruiert, dass normale Bewegungen im Alltag reichen, um sie am Laufen zu halten.  In der Regel speichern Automatikuhren die Energie bis zu 48 Stunden, so dass sie auch ohne zusätzliches Aufziehen funktionieren. Wenig aktive Menschen, wie ältere Personen oder solche, die bettlägerig sind, müssen ihre Automatikuhr öfter aufziehen. Wenn du krank im Bett liegst, verliert die Uhr Energie, da sie nicht täglich und regelmäßig in Bewegung gehalten wird.  Trage die Uhr nicht bei Sportarten, bei denen du Hände oder Arme stark bewegst – so wie Tennis, Squash oder Basketball. Das stört den automatischen Aufzugsmechanismus der Uhr, der auf normale, regelmäßige Bewegungen ausgelegt ist. Eine Automatikuhr ist zwar so konstruiert, dass die Schwungmasse durch die Bewegung des Arms die Feder aufzieht und so Energie aufbaut. Trotzdem  ist ein regelmäßiges Aufziehen der Uhr wichtig, um die Hauptfeder gespannt zu halten. Um sicher zu stellen, dass du nicht zu stark an der Krone reißt, wenn du sie herausziehst und drehst, nimm die Uhr vom Handgelenk. Auf diese Weise kannst du die Krone vorsichtig und im richtigen Winkel heraus ziehen. Die Krone ist der kleine Stellknopf, der sich in der Regel an der rechten Seite der Uhr befindet. Dieser Knopf kann heraus gezogen werden, um Zeit und Datum einzustellen. Für das Aufziehen muss die Krone nicht heraus gezogen werden. Die Krone hat in der Regel drei Positionen oder Einstellungen für bestimmte Funktionen. Die erste ist, wenn sie komplett hinein gedrückt ist und die Uhr normal läuft. Die zweite Position ist, wenn die Krone halb heraus gezogen ist. Das ist, je nach Art der Uhr, die Position, in der Zeit oder Datum eingestellt werden. Die dritte Position ist die, wenn die Krone ganz heraus gezogen ist. So wird bei einigen anderen Modellen Zeit oder Datum eingestellt. Wenn deine Uhr wasserdicht ist, kann die Krone festgeschraubt sein, um das Uhrwerk vor Wasser zu schützen. Dann musst du sie ggf. losschrauben, indem du sie 4-5 Mal vorsichtig drehst. Beim Aufziehen wirst du die Krone automatisch herunter drücken und sie so wieder fest schrauben. Fasse sie mit Zeigefinger und Daumen, drehe sie vorsichtig im Uhrzeigersinn (vom Boden nach ober zur 12, wenn die Uhr mit den Zeigern nach oben zu dir zeigt). Um sie ganz aufzuziehen, drehe sie ca. 30-40 mal herum oder so lange, bis der Sekundenzeiger sich bewegt.Das Aufziehen hält die Hauptfeder gespannt und voller Energie, was durch die Bewegungen deiner Hand weiter unterstützt wird. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung, kann man eine Automatikuhr nicht überdrehen. Moderne Automatikuhren sind so gebaut, dass sie dagegen einen Schutzmechanismus haben. Du solltest die Krone trotzdem vorsichtig drehen und aufhören, wenn du einen Widerstand spürst. Beim Aufziehen kann es passieren, dass du aus Versehen die Zeiger verstellst, wenn du die Krone heraus gezogen hast. In diesem Fall, stelle die Uhr, in dem du die Zeiger vorwärts zur richtigen Uhrzeit drehst. Die Uhr ist so konstruiert, dass die Zeiger sich vorwärts und nicht rückwärts drehen. Deshalb ist es besser, die Zahnräder und die Mechanik so zu bewegen, wie es vorgesehen ist. Drücke die Krone vorsichtig hinein, so dass sie wieder fest sitzt. Bei einer wasserdichten Uhr solltest du noch einmal gründlich den Sitz überprüfen und sicherstellen, dass die Krone fest verschraubt ist. Fasse die Krone zwischen Zeigefinger und Daumen und ziehe sie beim Hineindrücken fest. Ist deine Uhr richtig aufgezogen, sollte sie so genau gehen wie andere Zeitmesser. Wenn sie nicht ganggenau läuft, solltest du eine Uhrenwerkstatt aufsuchen und deine Uhr dort testen lassen. Dort verfügt man über spezielle Geräte, die genau ermitteln, wie ganggenau die Uhr ist und man kann feststellen, ob sie vor oder nach geht. Automatikuhren funktionieren über Bewegung und sie können stehen bleiben, wenn sie ein paar Tage in einer Schachtel oder Schublade herum gelegen haben. Drehst du die Krone 30-40 mal herum, ist die Uhr wieder ganz aufgezogen und kann benutzt werden. Drehe so lange bis der Sekundenzeiger anfängt, sich zu bewegen und du sicher bist, dass sie wieder läuft. Vielleicht musst du Zeit und Datum neu einstellen.

english_section_name: Winding your Watch

summary: Halte die Uhr von Magneten fern. Passe mit Wasser auf. Achte auf die Temperatur. Säubere das Armband regelmäßig. Reinige deine Uhr alle paar Monate. Bewahre deine Uhr richtig auf. Überprüfe Dichtungen von wasserdichten Uhren jährlich. Gib deine Uhr alle fünf Jahre zur Durchsicht.

document: Im Inneren der Uhr ist eine feine Spiralfeder, ein empfindliches Teil, das für die Zeitmessung verantwortlich ist. Magneten können verursachen, dass diese Spiralen zusammen „kleben“ und so die Uhr zu schnell laufen lassen. Bei normalen Magneten ist das sicher kein Problem aber denke daran, dass viele Elektrogeräte Magnete enthalten – z.B. Fernseher, Lautsprecher und iPads. Sollte deine Uhr plötzlich viel schneller laufen oder fünf Minuten vorgehen, könnte ein Magnet das ausgelöst und die Spiralfeder in Mitleidenschaft gezogen haben. In dem Fall bringe deine Uhr zu einem guten Uhrmacher und lasse sie reparieren. Die meisten Uhren vertragen eine Wassertiefe von ca. 30 Metern, d.h. wenn sie kurz in den See taucht, ist sie nicht gleich kaputt. Bei ständigem Wasserkontakt solltest du dir allerdings eine andere Uhr besorgen, z.B. eine wasserdichte Quarzuhr, die problemlos längere Aufenthalte im Wasser und größeren Tiefen verträgt. Hohe oder extrem niedrige Temperaturen können Uhren schaden und Auswirkungen auf die Ganggenauigkeit haben. Die meisten modernen Uhren vertragen gemäßigte Temperaturschwankungen. Solltest du dich aber in einer sehr heißen oder sehr kalten Umgebung aufhalten, solltest du besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen. Armbänder können aus verschiedensten Materialien sein, aus Leder bis zu Gummi. Das kommt auf das Design und die Funktion der Uhr an. Gummiarmbänder z.B. sind typisch für wasserdichte Uhren, die beim Schwimmen, Tauchen oder auf Booten benutzt werden. Überprüfe Gummiarmbänder auf Beschädigungen und Risse und ersetze sie, wenn sie nicht mehr ganz heil sind. Lederarmbänder vertragen Wasser, Parfum, Sonneneinstrahlung oder andere Flüssigkeiten nicht gut. Reibe sie regelmäßig mit Lederöl ein, um Aussehen und Lebensdauer zu verbessern. Metallarmbänder sollten mit einem weichen Tuch poliert werden. Wenn du deine Uhr täglich oder regelmäßig trägst, wird sie schmutzig. Staub, tote Hautzellen und anderer Schmutz müssen ab und zu entfernt werden. Nimm eine alte Zahnbürste und warmes Wasser und säubere die Uhr, insbesondere an der Stelle zwischen Uhr und Armband. Ein Metallarmband kannst du auch mit der Zahnbürste reinigen. Trägst du deine Uhr nur unregelmäßig, bewahre sie richtig auf, um sie vor Staub, Feuchtigkeit und Diebstahl zu schützen. So kannst du auch verhindern, dass die Schmieröle verunreinigen oder verklumpen. Bewahre sie in der Box des Herstellers auf oder in einem luftdichten Behälter. Eine besonders wertvolle Uhr solltest du ggf. in einen Safe legen oder sie in einem Uhrenbeweger aufbewahren. Der Boden von wasserdichten Uhren kann sich beim regelmäßigen Tragen sowie dem den Elementen oder Sand Ausgesetztsein lösen. berprüfe die Dichtringe um Zifferblatt, Krone und Boden des Uhrengehäuses, um sicherzustellen, dass kein Wasser ins Innere gelangen kann. Solltest du Anzeichen von Abnutzung feststellen, ersetze die Dichtungen. Am besten geschieht das bei einem Uhrmacher, der die Erfahrung und auch die richtigen Werkzeuge dafür hat. Wie jedes Auto, sollte auch eine Uhr – insbesondere eine wertvolle – alle paar Jahre zur Durchsicht. Die Zahnräder werden mit Öl geschmiert, das verklumpen kann und die Zähne können abnutzen. Lass die Uhr von einem guten Uhrmacher ölen. Er wird auch abgenutzte Zähne oder Steine reparieren oder ersetzen. Diese Wartung kann - abhängig vom Modell - zwischen 100 Euro bis zu mehren tausend kosten. Aber sie wird die Lebensdauer erhöhen, was insbesondere dann wichtig sein kann, wenn es ein Erbstück ist, das du noch lange tragen willst.

english_section_name: Maintaining and Protecting your Watch

summary: Wähle den richtigen Uhrenbeweger aus. Überlege, wie viele Uhren gleichzeitig aufgezogen werden sollen. Lege fest, in welche Richtung der Uhrenbeweger drehen soll.

document: Ein Uhrenbeweger ist ein Gerät, das eine Automatikuhr durch Drehbewegungen aufgezogen hält, indem die menschlichen Armbewegungen imitiert werden. Sie kosten zwischen 50 und 450 Euro oder bis zu mehreren tausend Euro. Es gibt funktionale, elegante oder extravagante Modelle.  Funktionale Uhrenbeweger sind benutzerfreundlich mit hübschem Design, aber sie sind rein funktional. Sie sind in der Regel die günstigsten Modelle. Billige Uhrenbeweger können unzuverlässig und ihren (niedrigen) Preis nicht wert sein. Elegantere Uhrenbeweger sind aus feinerem Material wie Holz oder Leder. Sie sind außerdem meist benutzerfreundlich und sehen auch gut auf einem Regal oder Schrank aus. Einige sind trotzdem so klein, dass sie in eine Schublade oder einen Safe passen. Extravagante Uhrenbeweger sind sehr kostspielig. Sie bestehen aus edlem, feinem Material und können mehrere Uhren aufnehmen. Sie sind z.T. mit Temperaturreglern, Schubladen, synchronisierter Zeitanzeige und USB-Anschluss ausgestattet. Es gibt Uhrenbeweger für ein oder mehrere Uhren. Wenn du mehrere Uhren hast, die du regelmäßig trägst, wäre ein Uhrenbeweger für mehrere Uhren richtig für dich. Hast du nur eine Uhr, die du regelmäßig trägst, würde ein Uhrenbeweger für nur eine Uhr passender für dich sein.  Wenn du Uhren hast, die du nur ab zu trägst – z.B. zu besonderen Anlässen – dann musst du dir nicht extra einen Uhrenbeweger anschaffen. Wenn du vorher weißt, dass du die Uhr z.B. zu einer Hochzeit tragen willst, kannst du sie am Vortag heraus nehmen und aufziehen. Das ist praktischer, als sie jeden Tag für 30 Minuten in einen Uhrenbeweger zu legen. Uhrenbeweger sind nützlich für Sammler automatischer Uhren. Wenn du mehrere Automatikuhren hast und jede auch spontan tragen willst, dann ist ein Uhrenbeweger sinnvoll. Viele Automatikuhren funktionieren am besten, wenn sie im Uhrzeigersinn drehen, andere gegen den Uhrzeigersinn oder sowohl als auch. Frag beim Hersteller nach und finde heraus, welche Richtung für deine Uhr die richtige ist.

english_section_name: Using a Watch Winder


summary: Sei glücklich und unbeschwert. Bleibe in angespannten Situationen ruhig. Sei offen. Mäßige dich.

document: Versuche das Glück in der Welt zu sehen. Lache mit anderen, nicht über sie. Jeder mag Leute, die ausgelassen und heiter sind. Lächeln und Lachen gehören zu einer guten Persönlichkeit. Viele Leute machen den Eindruck, dass sie eine gute Persönlichkeit haben, bis sie in angespannte oder Notsituationen geraten. Dann verlieren sie die Ruhe. Sei nicht so! Bleibe in einer angespannten Situation ruhig und suche nach einer Lösung. Stelle dir vor, dein Auto bleibt auf der Autobahn liegen und du kommst zu spät zur Arbeit. Beginne nicht zu brüllen und zu schreien. Das repariert dein Auto nicht. Behalte einen kühlen Kopf und entwickle einen Plan, um das Problem zu lösen. Zu einer guten Persönlichkeit gehört, dass du offen bist, deine Sichtweise auf die Welt zu verändern.  Höre anderen zu und sei immer dazu bereit, deine Sichtweise zu ändern. Verurteile andere nicht, weil sie sich anders verhalten als du. Bleibe offen, damit du viele Freunde findest und ein interessanteres Leben führst. Du musst dich Teilen der Welt nicht verschließen. Verlasse deine Wohlfühlzone und erlebe Neues. Du wirst dadurch offener und entwickelst neue Ansichten und Gewohnheiten. Du könntest die talentierteste, außergewöhnlichste Person der Welt sein, hast aber keine gute Persönlichkeit, wenn du dich nicht mäßigst. Halte dich immer unter Kontrolle und ausgeglichen. Keiner mag Angeber.

english_section_name: Developing Good Personality Characteristics

summary: Achte auf die Charakterzüge anderer, die du bewunderst. Finde heraus, wer du bist. Was ist dir wichtig? Suche dir Hobbys. Habe eine Meinung. Verbringe Zeit mit Dingen, die dir wirklich wichtig sind.

document: Das können Leute sein, die du persönlich kennst, deine Vorfahren, von denen du gehört hast, oder berühmte Leute, zu denen du aufsiehst. Wie denken sie über die Welt und über sich? Versuche ähnlich zu denken.  Wenn du denjenigen kennst, dann sprich mit ihm über seine Ansichten und Einstellungen. Frage wie er zu seinen Ansichten kam und wie er danach handelt. Wenn du denjenigen nicht kennst, dann lies Biographien, sie dir Interviews an oder sprich mit Leuten, die denjenigen persönlich kennen (oder kannten), um mehr über seine Ansichten und seine Taten zu erfahren. Sieh in dich hinein und überlege, wer du bist. Das ist eines der schwierigsten Dinge, ist allerdings sehr wichtig. Suche nach Unstimmigkeiten zwischen deinem Handeln und deiner wirklichen Persönlichkeit. Denke zuerst über deine Werte und Ansichten nach. Es ist schwierig, deine Ansichten und Verhaltensweisen zu ändern, die du schon immer hattest. Du musst dafür herausfinden, welche Überzeugungen du hast. Wie handelst und denkst du über Handlungen, die sich auf deine persönlichen Werte beziehen? Es ist viel schwerer, herauszufinden, was dir wichtig ist, wenn du noch nicht weißt, wer du wirklich bist. Entscheide nicht, dass dir etwas wichtig ist, nur weil man dir gesagt hat, dass es wichtig ist. Entscheide aus deinem tiefsten Herzen. Vielleicht wolltest du immer Fußball spielen, weil dein Vater das tut. Vielleicht hast du immer eine bestimmte politische Partei unterstützt, weil deine Freunde das tun. Wie fühlst du wirklich? Hobbys sind ein wichtiger Teil einer guten Persönlichkeit. Du willst eine abgerundete Person sein, kein Klischee. Gib dich den Dingen hin, die du wirklich gerne tust. Du musst darin nicht gut sein, sondern nur leidenschaftlich. Meinungen sind ein wichtiger Teil einer guten Persönlichkeit. Du willst nicht einfach nur nicken und zustimmen. Du solltest Meinungen haben, aber manchmal unterdrücken Leute ihre Meinungen, um Konflikte zu vermeiden. Sei in deiner Meinung nicht unbelehrbar, sondern informiere dich und sei bereit, deine Ansichten zu ändern. Frage andere nach ihrer Sichtweise und sprich über deine eigene. Wenn du etwas gerne tust, dann ist es deine Zeit wert, sei es Gitarre spielen, Nachrichten lesen oder zu lernen, wie man ein Flugzeug fliegt. Je mehr Zeit du mit Dingen verbringst, desto mehr weißt du darüber. Tu das für dich, nicht damit andere denken, dass es cool ist, dass du Gitarre spielst.

english_section_name: Developing Your Interests

summary: Denke positiv über dich und andere Leute. Zeige dein wahres Ich. Konzentriere dich auf die guten Teile deiner Persönlichkeit.

document: Unsere Gedanken werden zu Worten und unsere Worte zu Taten. Wenn du gut über dich denkst, dann wirst du selbstbewusst und respektierst dich. Das sind Zeichen einer guten Persönlichkeit. Wenn du dir deiner Gedanken bewusst wirst, dann fällt es dir leicht, sie in positive Bahnen zu lenken. Im Alltag haben wir oft Möglichkeiten, um unsere Persönlichkeit auszudrücken. Tu das! Versuche nicht, dich der Menge anzupassen. Eine gute Persönlichkeit heißt nicht, dass du wie alle anderen sein musst. Wenn du beispielsweise mit einer Gruppe oder einer Einzelperson sprichst, dann stimme nicht immer allem zu, das gesagt wird. Gib deine Meinung und Geschichten rücksichtsvoll wider.  Sei immer du selbst. Leute sind von anderen angezogen, die echt sind. Man merkt schnell, wenn du etwas vormachst. Mache dich verletzlich, um bei anderen du selbst zu sein. Öffne dich anderen über deine Ängste, Wünsche, Stärken und Schwächen. Man vernachlässigt gern die Teile seiner Persönlichkeit, an denen man arbeiten muss. Vermeide das. Achte auf die Teile einer Persönlichkeit, von denen du denkst, dass sie anderen gefallen. Hebe diese besonders hervor.

english_section_name: Building Confidence in Your Personality

summary: Liebe andere. Stelle Fragen. Bleibe loyal. Biete Unterstützung und Rat an.

document: Viele schlechte Persönlichkeiten entstehen, weil man einander nicht vergeben will und mit Hass und Wut überladen ist. Liebe jeden. Wenn du viel fragst, dann kümmerst du dich damit um andere. Das macht dich wiederum zu einer interessanteren Person. Finde heraus, was andere interessant und wichtig finden. Du lernst viel und andere fühlen sich geschätzt. Betrüge diejenigen nicht, die dir nahestehen. Deine geliebten Menschen schätzen dich mehr, wenn du loyal bist. Halte zu Leuten, die du liebst. Gehe mit ihnen durch dick und dünn. Du kannst eine schlechte Phase in deiner Beziehung überstehen, indem du loyal deinem Partner gegenüber bleibst. Tu nicht so, als wüsstest du alles, versuche aber immer, anderen zu helfen, wenn du das kannst. Du kannst unter anderem einem Freund beim Umzug helfen oder mehr Unterstützung anbieten, beispielsweise durch Lebensberatung. Sage deine Meinung, versuche aber nicht, jemanden zu sehr in eine Richtung zu drängen. Respektiere die Entscheidungen und Meinungen anderer.

english_section_name: Caring for Others


summary: Halt die Gitarre richtig. Platzier deine Finger ordentlich. Entspann deinen Körper. Mach produktive Pausen.

document: Die Art und Weise wie du den Gitarrenhals hältst, beeinflusst, wie lange du den Akkord halten kannst, bis deine Hand beginnt, sich zu verkrampfen und zu schmerzen. Halt deinen Daumen in der Mitte der Rückseite des Halses, nicht darüber. So solltest du die richtige Position finden und die Ausdauer deiner Hand erhöhen.  Schau dir den Winkel deines Armes und Handgelenkes an. Du wirst feststellen, dass je spitzer der Winkel deines Handgelenkes ist, du umso weniger Kraft in deiner Hand hast. Halt alle Gelenke vom Handgelenk bis zu den Fingern in einem natürlich abgerundeten Winkel. Es gibt keine Faustregel für die Platzierung deiner Hand. Jimi Hendrix hat seine Gitarre so gehalten, dass sein Daumen um den Hals gewickelt war. Tu was auch immer am bequemsten für dich ist. In diesem Beispiel hältst du die Gitarre wie einen Tennisschläger. Die richtige Platzierung deiner Finger hilft dem Klang und der Ausdauer deiner Finger. Leg deine Finger nahe an den Steg, der näher zur Brücke liegt, anstatt sie einfach in die Mitte von zwei Bünden zu platzieren. Dies hilft, die Kraft zu verringern, die für das Anschlagen von Akkorden benötigst. Du solltest dir außerdem angewöhnen deine Finger zu krümmen wenn du Noten oder Akkorde spielst. Auf diese Weise berühren deine Finger keine anderen Seiten oder beeinträchtigen den Klang. Es ist ganz normal gestresst und angespannt zu sein, wenn man Gitarre spielt. So geht es vor allem Anfängern. Auch Schmerzen sind normal, wenn du neue Gitarrengriffe ausprobierst. Greifst du schwierigere Griffe, ist es wichtig, darauf zu achten, wie der Rest deines Körpers reagiert. Stell sicher, dass du die richtige Griffweise hast, atme tief ein und entspannt deine Schultern. Versteifen behindert einen Musiker nur. Entspann dich, um das Instrument auf eine natürliche Weise zu halten und zu fühlen. Wenn du für längere Zeit Gitarre übst, solltest du unbedingt Pausen einlegen. Ein guter Gitarrist tut dies, um sicherzustellen, dass die Übungsmentalität nicht verloren geht. Nimm dir fünf Minuten, um Wasser zu trinken oder spazieren zu gehen. Nutz diese Zeit nicht um auf der Couch zu sitzen und fernzusehen. Bleib motiviert, Fortschritte zu machen. Besorg dir eine musikalische Biographie, um dich zu inspirieren.

english_section_name: Using the Proper Technique on the Guitar

summary: Stell deinen Gitarrenhals ein. Probier verschiedene Halsformen aus. Such bei anhaltenden Schmerzen einen Arzt auf.

document: Eine Gitarre mit hoher Saitenlage erfordert mehr Kraft von deinen Fingern, um die Saiten nach unten zu drücken. Bei den meisten Gitarren kannst du die Höhe mit einem Inbusschlüssel einstellen. Der Hals lässt sich allerdings sehr leicht beschädigen und du solltest daher deine Gitarre am besten von einem vertrauenswürdigen Gitarrenbauer einstellen lassen. Hohe Saitenlagen können aber auch andere Ursachen haben, wie Halswinkel, Steghöhe und flache Sattelschlitze. Dies sind zusätzliche Gründe, deine Gitarre zu einem Profi zu bringen.  Wenn du es dir nicht leisten kannst, die Seitenlage deiner Gitarre reparieren zu lassen, könntest du als Übergangslösung ein Kapodaster auf den ersten Bund klemmen. Das Capo bringt die Saiten näher zu den Bünden. Bei manche Gitarren musst du den Hals entfernen, um an den Halsspannstab zu gelangen. Die Form des Halses spielt eine wichtige Rolle, wenn es um die Bequemlichkeit beim Spielen geht. Verschiedene Marken und Stile von Gitarren bieten ihren Kunden viele verschiedene Halsformen an. Probier die Gitarre immer vorher aus, bevor du sie kaufst. Vergiss nicht, sie den Hals hoch und runter zu spielen und benutz offene, sowie Barrè- Akkorde. Ähnlich, wie wenn du ein neues paar Schuhe kaufst, willst du nicht nur Gitarren ausprobieren, die gut klingen, sondern sich auch gut anfühlen.  Bestimmte Modelle, wie die meisten Fender-Gitarren, haben angeschraubte Hälse und du kannst den Hals deiner aktuellen Gitarre wechseln. Lass dies trotzdem von einem Profi machen, da ein feiner Einbau erforderlich ist. Andere Instrumente, wie z.B. die meisten Gibson-Gitarren, haben eingeklebte Hälse und das Auswechseln des Halses kann sehr kostspielig sein. Dicke Hälse werden in der Gitarrenwelt normalerweise als robust und zuverlässig angesehen. Diese Form könnte etwas schwieriger für Anfänger sein. Probier verschiedene Stile von Hälsen aus, bevor du dich entscheidest. Bereite dich auf wunde Finger und Steifheit vor. Ein Gitarrenanfänger sollte also nicht erwarten, dass er das gleiche Maß an Ausdauer hat, wie ein erfahrener Gitarrist. Sollten die Schmerzen in deiner Greifhand länger als zwei Tage anhalten, lass die Hand von einem Arzt untersuchen. Dein Körper lässt dich wissen, dass etwas nicht stimmt, wenn der Schmerz akut wird. Anders als beim Gewichtheben, wo Schmerz Gewinn ist, bedeuten anhaltende Schmerzen Probleme.

english_section_name: Improving Your Hand's Stamina

summary: Dehn deine Finger. Mach Handübungen. Üb Geschwindigkeitsübungen.

document: Die Stärke deiner Muskeln ist ihrer Flexibilität und Beweglichkeit untergeordnet. Eine Möglichkeit, die beiden letztgenannten Eigenschaften zu verbessern, ist die richtige Dehnung der Finger vorm Üben. Biege jeden Finger so weit zurück, wie es sich angenehm anfühlt und halte ihn für ein paar Sekunden in dieser Position. Tu dasselbe für deine Daumen, dehn diese aber auch zur Handfläche hin.  Reg den Blutfluss in deinen Fingern an, indem du so tust, als wenn du schnell in der Luft tippst. Dreh deine Handgelenke im Uhrzeigersinn und in die entgegengesetzte Richtung. Spreiz deine Finger komplett und lös die Spannung wieder. Nachdem du deine Hand gedehnt hast, kannst du die Muskeln stärken, die du häufig beim Gitarrespielen nutzt. Es gibt zwei wesentliche Übungen, die du machen kannst, ohne dabei Gitarre zu spielen. Trainier die Streckmuskeln deiner Greifhand mit diesen beiden Übungen:  Halte deine linke Hand (oder Greifhand) in einer entspannten Position. Berühr deinen kleinen Finger mit deinem Daumen und beweg beide Finger etwas auseinander. Wiederhol diesen Vorgang mit den restlichen Fingern: Ring-, Mittel- und Zeigefinger. Du kannst diese Übung so oft du möchtest wiederholen, beanspruch deine Muskeln aber nicht zu sehr. Halt deine Greifhand entspannt mit der Handfläche nach oben. Streck deinen kleinen Finger leicht nach außen und beuge ihn. Wiederhol diese Übung mit deinen restlichen Fingern: Ring-, Mittel- und Zeigefinger. Nachdem du deine Hand aufgewärmt hast, kannst du etwas auf deiner Gitarre üben. Stell ein Metronom, wenn du eins hast, auf ein angenehmes Tempo ein. Für Anfänger auf 80 bpm und für erfahrenere Spieler auf 120 bpm. Leg deinen Zeigefinger auf den ersten Bund und spiel dieses chromatische Riff über jede Saite: 1-2-3-4. Benutz einen einzelnen Finger, um jeden Bund zu spielen.  Zusätzlich kannst du die gleiche Bewegung in absteigender Reihenfolge ausüben. Beginn dafür mit dem kleinen Finger im vierten Bund der letzten Saite. Diese Technik trainiert jeden einzelnen Finger.  Sobald du dich mit dieser Übung vertraut gemacht hast, kannst du die Geschwindigkeit des Metronoms erhöhen.

english_section_name: Conditioning Your Hand Before Playing Guitar


summary: Vermittle einem anhänglichen Kind das Gefühl von Sicherheit. Gib den Ton an und unterstütze Weinerlichkeit nicht. Stelle Regeln fürs Petzen auf. Lass dir von deinem Kind bei der Essenszubereitung helfen, um selektives Essverhalten zu vermeiden. Lass nicht zu, dass sich dein Kind um seinr Aufgaben drückt. Bringe dein Kind dazu, Schimpfwörter nur alleine zu verwenden.

document: Manche Kinder sind kontaktfreudiger als andere und so könnte deines besonders anhänglich sein, wenn es sich in einer neuen Situation unsicher fühlt. Kinder können Körpersprache lesen und wenden sich hilfesuchend an ihre Bezugsperson. Zwinge dein Kind nicht dazu, sich von dir zu trennen. Lass es stattdessen für etwa zehn Minuten in deiner Nähe sein und entferne dich dann langsam von ihm.  Setze dich in seine Nähe, spiele mit ihm und sprich mit ihm, nimm es aber nicht in den Arm oder auf den Schoß. Bleibe im selben Raum, während du den Abstand zu deinem Kind langsam erweiterst. Denke immer daran, dich bei deinem Kind „abzumelden“, damit es weiß, dass du wiederkommst. Säuglinge oder Kleinkinder kannst du in einer Babytrage oder einem Tragetuch tragen. Dies kann dazu beitragen, dass sie sich geborgen und sicherer fühlen. Kinder quengeln, weil sie etwas wollen, aber nicht wissen, wie sie es bekommen können. Anstatt nachzugeben solltest du jedoch den Tonfall annehmen, den du dir von deinem Kind wünschst. Sage so etwas wie „Sprich aus, was du möchtest“ oder „Gefällt es Papa, wenn du quengelst? Wie bittet man um etwas?“. Achte darauf, dein Kind zu loben, wenn es den richtigen Tonfall wählt und höflich um etwas bittet. Zeige ihm, was du meinst, wenn es vergessen hat, wie es geht. Kinder verraten einander, weil sie ein Gefühl für Gerechtigkeit entwickeln und es sie verärgert, wenn sie einen Regelbruch sehen. Sage deinem Kind, dass es deine Aufgabe ist, herauszufinden, wer die Regeln bricht, solange niemand verletzt wird oder etwas Gefährliches macht. Reduziere Streitereien unter Geschwisterkindern, indem du ihnen getrennte Bereiche gibst. Wenn du nur wenig Platz hast, dann reicht es oft schon aus, jedem Kind eine Zimmerecke zuzuweisen. Lass sie wissen, dass sie für den jeweiligen Bereich zuständig sind. Auf diese Weise können sie ihre Sachen dort ohne Bedenken ablegen. Kinder sind von Natur aus eigen, wenn es um das Essen geht. Sie möchten etwas haben, das sie kennen, da ihnen dies Geborgenheit vermittelt. Zudem ist es einer der wenigen Momente, in denen sie die Kontrolle haben können. Lass dein Kind daher bei der Wahl und Zubereitung seines Essens teilhaben. Lass es beispielsweise die Kartoffeln waschen oder den Käse über den Nudeln verteilen.  Du könntest auch einen Wecker stellen, damit dein Kind während des Essens nicht herumtrödelt. Wenn dein Kind hungrig ist, hab immer einen gesunden Snack auf den unteren Regalen bereitliegen (z.B. Vollkornzerealien oder Müsli). Bitte dein Kind, dir beim Finden der Rezepte zu helfen, z.B. indem ihr im Internet oder in Kochbüchern danach sucht. Kinder versuchen, sich um ihre Aufgaben im Haushalt zu drücken, weil sie keinen Spaß daran haben. Stelle eine große Kiste an einen abgelegenen Platz (z.B. in die Garage) und lege seine Spielsachen für ein paar Tage dort hinein, wenn dein Kind seine Spielsachen auf deine Bitte hin nicht aufräumt. Auf diese Weise lernt es nicht nur, seine Spielsachen wegzuräumen, sondern auch, dass das Nichtbefolgen von Regeln Konsequenzen hat. Kinder lieben den Gebrauch von Schimpfwörtern, wenn sie erst einmal erkannt haben, wie andere darauf reagieren. Sie möchten damit vielleicht Aufmerksamkeit erregen oder denken gar, dass es in Ordnung ist, weil sie sehen, dass Erwachsene diese Wörter ebenfalls benutzen. Mach keinen großen Wirbel um den Gebrauch eines Schimpfwortes, sondern bitte dein Kind in sein Zimmer zu gehen, um das Wort dort so oft, wie es möchte, zu wiederholen. Ohne Publikum verliert es seinen Reiz. Lass deine Familienmitglieder wissen, dass sie nicht lachen dürfen, wenn dein Kind flucht. Zudem solltest du deinem Kind auch erklären, dass Schimpfwörter die Gefühle anderer verletzen können. Finde mit deinem Kind zusammen Ersatzwörter, damit es nicht noch mehr Schimpfwörter benutzt.

english_section_name: Dealing With Your Own Kids

summary: Warte, bis die Eltern des Kindes reagieren. Stell niemanden an den Pranger. Nimm dein eigenes Kind aus der Situation heraus. Sprich mit deinem Kind. Sprich mit den Eltern des „Problemkindes“. Behandle Kinder wie Erwachsene. Finde heraus, was sie interessiert. Begib dich auf das Niveau des Kindes. Stelle die richtigen Fragen. Verweise Kinder auf ihre Eltern. Wende dich an einen Erwachsenen. Betrachte die Situation aus der Perspektive des Kindes oder seiner Eltern.

document: Kindererziehung ist etwas sehr Persönliches, daher solltest du fremde Kindern möglichst nicht ohne die Erlaubnis ihrer Eltern zur Disziplin rufen. Deine Handlungen könnten unangemessen sein, wenn du nicht mit einer ähnlichen Erziehungsmethode arbeitest. Beispielsweise gibt es Eltern, die ihre Kinder in der Öffentlichkeit nicht anschreien oder tadeln.  Weder das Disziplinieren des Kindes ist deine Aufgabe, noch dafür zu sorgen, dass die Eltern des Kindes dies tun. Kinder lösen ihre Probleme oft untereinander, daher ist ein Eingreifen vielleicht gar nicht notwendig. Versuche, dich aus alltäglichen Reibereien herauszuhalten, damit die Kinder lernen, alleine miteinander zurechtzukommen.  Bei weniger ernsthaftem Fehlverhalten kannst du das Kind ablenken, ohne es zur Disziplin zu rufen. Biete ihm stattdessen etwas zu trinken an oder lass es woanders spielen. Benutze „wir“ anstelle von „du“, um das Problem als Gemeinschaft oder Team anzugehen. Du möchtest nicht, dass ein Kind das Gefühl hat, dass es als „Problem“ angesehen wird. Sage beispielsweise Folgendes: „Das ist kein nettes Wort. So etwas sagen wir nicht.“ Wenn ein anderes Kind unkontrollierbar und gewalttätig geworden ist, musst du dein Kind sofort zu dir nehmen. Hierbei ist dir überlassen, ob du euch einfach entschuldigst und mit deinem Kind weggehst oder ob du den Eltern des Kindes sagst, dass es Zeit für eine Pause ist – die Sicherheit deines Kindes steht an erster Stelle, Wenn dies bei dir zu Hause passiert, dann bringe die Kinder einfach in unterschiedliche Räume und rufe die betreffenden Eltern an. Lass nicht zu, dass das schlechte Benehmen eines anderen Kindes auf dein eignes Kind abfärbt. Erkläre ihm, dass jede Familie ihre eigenen Regeln hat und dass es wichtig ist, dass man sich immer an die Regeln der eigenen Familie hält, egal, wo man sich befindet. Lass dein Kind im Voraus wissen, was von ihm erwartet wird, und prüfe anschließend, ob es sich an eure Absprache gehalten hat, um es gegebenenfalls zu disziplinieren. Achte darauf, niemanden zu beleidigen, da dein Verhalten als Zurechtweisung verstanden werden könnte, sodass die betreffenden Eltern dir wiederum Erziehungsfehler vorwerfen könnten. Taste dich langsam an das Thema heran, indem du mit einem Kompliment beginnst, und findet dann gemeinsam eine zufriedenstellende Lösung. Sage beispielsweise Folgendes: „Simon ist ein großartiger Junge und unser Sohn liebt es, ihn zum Spielen zu Besuch zu haben, doch manchmal ist er etwas zu wild.“ Achte darauf, nur mit den Eltern des Kindes darüber zu sprechen, da die Anwesenheit der Kinder oder anderer Eltern dazu führen könnte, dass sie in die Defensive gehen. Versuche bei Gesprächen mit Kindern, weder einen anderen Tonfall noch eine vereinfachte Sprechweise anzunehmen. Ihr wollt bloß miteinander reden, daher solltest du es nicht zu etwas Besonderem aufbauschen, vor allem wenn du in der Gegenwart von Kindern ohnehin schon nervös bist. Stelle eine Verbindung zu ihnen her, indem du zuhörst, worüber die Kinder sprechen und ihnen Fragen stellst. Dies ist einfach, da Kinder, wenn sie sich wohlfühlen, oft ohne Aufforderung ein Gespräch beginnen. Wenn du es mit einem schüchternen Kind zu tun hast, dann ermutige es zum Reden, indem du es nach seinem Lieblingsspielzeug fragst. Wenn dir dies schwerfällt, dann stell dir einfach vor, du seist ein Sportkommentator, und fasse das, was du siehst, in Worte: „Oh, du spielst mit Bauklötzen. Das sieht ja wie eine Burg aus. Ist das eine Burg?“ Gib dem Kind das Gefühl, dass du Interesse hast, und es wird sich in ein Gespräch mit dir verwickeln lassen. Geh mit dem Kind auf Augenhöhe und stelle Blickkontakt her. Setze dich auf einen Stuhl, knie dich hin oder lehne dich nach vorne, damit du auf das Kind weniger einschüchternd wirkst. Sprich zudem weder zu schnell noch zu laut. Fass ein Kind niemals an. Du solltest fremde Kinder möglichst nicht anfassen, nicht einmal auf unschuldige oder unbedrohliche Weise, da dein Verhalten von dem Kind oder einem Beobachter missverstanden werden könnte. Hierzu gehören Fragen über Spiele, Spielsachen oder Filme. Frage nichts Privates, das dem Kind unangenehm sein könnte, wie z.B. „Hast du eine Freundin?“.  Versuche, Fragen zu stellen, die mit der Zukunft des Kindes im Zusammenhang stehen (z.B. seine Ziele und Träume), oder frage es nach seinen Hobbys und Interessen. Du möchtest Fragen stellen, die dem Kind gefallen, sodass es einen positiven Austausch mit dir führen möchte. Oft kennen Kinder keinen Filter. Wenn dich ein Kind daher etwas Unangemessenes fragt, dann verweise es an seine Eltern. Alternativ könntest du das Kind mit einem „Was meinst du denn dazu?“ auch bitten, dir die Antwort zu geben.  Oder: „Das ist eine geniale Frage! Ich wette deine Mama und dein Papa wissen eine bessere Antwort als ich.“ Achte darauf, dem Kind zu sagen, dass du seine Frage aufschreibst, damit es den Zettel seinen Eltern geben und von ihnen eine Antwort bekommen kann. Wenn du dich in einem Geschäft wie einem Restaurant oder Büro befindest, dann kannst du dich an den Manager wenden, wenn dich das Verhalten eines Kindes stört. Du kannst um einen anderen Platz bitten oder fragen, ob er in deinem Namen mit den Eltern redet. Allerdings solltest du sicherstellen, dass die Situation ein solches Verhalten auch rechtfertigt. Wenn du das Kind einfach ausblenden kannst, tu es. Wenn du dich in einem Restaurant befindest und die Eltern des Kindes ihm erlauben, unausstehlich oder übertrieben laut zu sein, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sich auch andere Gäste dazu äußern werden. Bemühe dich, weder die Angestellten noch die Eltern mit Kleinigkeiten zu belästigen. Kinder dürfen Spaß haben und lachen. Dabei vergessen sie oft die gesellschaftlichen Zwänge, doch auch sie haben das Recht, sie selbst zu sein. Kinder sind besonders aufgedreht, wenn sie an einem neuen Ort sind oder sich bereits den ganzen Tag langweilen. Außerdem solltest du nicht vergessen, dass auch Eltern das Recht haben, mit ihren Kindern auszugehen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Habe Mitgefühl mit den Eltern und versuche zu verstehen, wie stressig es sein kann, Kinder zu unterhalten. Wenn du die Eltern damit konfrontierst, könnte sie dies lediglich noch mehr stressen. Eine bessere Vorgehensweise wären Hilfsbereitschaft und Gelassenheit.

english_section_name: Dealing with Other People's Kids


summary: Gib jedem Spieler einen Spielkasten. Überprüfe, dass alle Schiffsteile vorhanden sind. Lasse jeden Spieler seine Schiffe anordnen, sodass der anderen Spieler es nicht sehen kann. Bestimme, wer zuerst spielen wird.

document: Standardmäßig besteht jedes Schiffchen versenken Spiel aus zwei Kästen, einem für jeden Spieler. Jeder Kasten kann geöffnet werden und enthält zwei Karten auf den beiden Innenflächen. Dein Spielsatz sollte zwei Kästen, viele rote und weiße Trefferstifte und mindestens sechs Schiffe enthalten. Wenn das nicht der Fall ist, wird er schwer zu verwenden sein, und du solltest stattdessen, die unten beschriebene Spielmethode auf kariertem Papier spielen oder dir eine Online-Version des Spiels suchen. Schiffe gibt es in verschiedenen Längen, die eine unterschiedliche Anzahl von Feldern auf der Karte in Anspruch nehmen. Die beiden Spieler müssen eine identische Sammlung von Schiffen haben. Folgend findest du die typische Liste der Schiffsteile. Wenn du nicht alle Teile hast, stelle sicher, dass beide Seiten über die gleichen Teile verfügen:  Ein einzelnes Schiff, das fünf Felder lang ist (der Flugzeugträger) Ein einzelnes Schiff, das vier Felder lang ist (Schlachtschiff) Zwei Schiffe, die jeweils drei Felder lang sind (die Kreuzer und das U-Boot) Ein einzelnes Schiff, das zwei Felder lang ist (der Zerstörer) Die Spieler setzen sich einander gegenüber mit geöffneten Kästen hin und positionieren ihre Schiffe auf der unteren Karte, die direkt vor ihnen liegt. Befolge die nachstehenden Regeln, um zu bestimmen, wo du deine Schiffe platzierst:  Schiffe können horizontal oder vertikal platziert werden, aber nicht diagonal. Du musst alle fünf Schiffe auf der Karte platzieren. Jedes Schiff muss sich vollständig auf der Karte befinden. Kein Schiff darf über den Rand der Karte hängen. Schiffe dürfen einander nicht überschneiden. Sobald alle Schiffe platziert sind und das Spiel begonnen hat, ist es nicht erlaubt, die Schiffe neu zu positionieren. Wenn die beiden Spieler sich nicht einigen können, wer anfangen sollte, kannst du eine Münze werfen oder auf andere zufällige Weise entscheiden. Solltest du mehrere Spiele hintereinander spielen, lasse den Spieler beginnen, der das letzte Spiel verloren hat.

english_section_name: Setting Up Battleship

summary: Lerne, wie man schießt. Lerne, auf einen Schuss deines Feindes zu reagieren. Behalte den Überblick über deine Schüsse. Verkünde, wenn eines deiner Schiffe versenkt wurde. Wechselt euch mit dem Schießen ab, bis ein Spieler alle Schiffe verloren hat.

document: Jeder Spieler verwendet die obere Karte des Kastens ohne Schiffe, um die Übersicht über die "Schüsse" auf die feindlichen Schiffe zu behalten. Wähle ein Quadrat auf der Karte unter Verwendung der Koordinaten bestehend aus den Buchstaben auf der linken Seite und den Zahlen oben.  Das Quadrat in der linken oberen Ecke der Karte wird beispielsweise "A-1" genannt, da es in der Zeile mit der Bezeichnung A und der Spalte 1 liegt. Rechts neben A-1, liegen A-2 und A-3, usw. Nachdem Spieler 1 verkündet hat, "wohin er schießen" wird, überprüft Spieler 2 diese Koordinate auf seiner unteren Karte mit seinen Schiffen. Spieler 2 reagiert dann wahrheitsgemäß wie nachfolgend:  Wenn Spieler 1 ein leeres Quadrat ohne Schiffe getroffen hat, sagt Spieler 2 "Wasser!" Wenn Spieler 1 ein Quadrat mit einem Schiff getroffen hat, sagt Spieler 2 "Treffer!" Die meisten "offiziellen" Regeln der Spiel-Sets besagen, dass der Spieler auch sagen muss, welches Schiff getroffen wurde (z.B. Flugzeugträger). Jedoch spielen viele Leute nicht nach dieser Regel. Wenn Spieler 1 mit einem Schuss kein Ziel trifft, steckt er einen weißen Stift in das Loch auf der obigen Karte ohne Schiffe. Spieler 2 steckt einen weißen Stift in das Loch auf seiner Karte. Wenn Spieler 1 trifft, stecken stattdessen beide Spieler einen roten Stift in das entsprechende Loch. Spieler 2 wird den Stift direkt in das Loch oben auf dem Schiff stecken, wo es getroffen wurde. Du musst die Fehlschüsse des Gegners auf deiner eigenen unteren Karte nicht markieren, wenn du nicht willst. Du musst jedoch die Treffer des Gegners nachverfolgen, damit du weißt, wenn ein Schiff versenkt worden ist. Wenn jedes Feld deines Schiffes getroffen wurde, wurde das Schiff versenkt. Der Spieler, der das Schiff platziert hatte, muss seinem Gegner sagen: "Du hast mein ___ versenkt", wobei er benennen muss, welcher Schiffstyp versenkt wurde. Die Namen aller Schiffe werden oben angegeben. Wenn du sie vergessen hast, könntest du stattdessen sagen, "Du hast das Schiff versenkt, das (Anzahl der Quadrate) lang ist." Spieler wechseln sich beim Schießen unabhängig vom Erfolg des Schusses ab. Wer es schafft, alle gegnerischen Schiffe zuerst zu versenken, gewinnt das Spiel.

english_section_name: Playing Battleship

summary: Probiere das original "Salvenspiel" aus. Reduziere die Anzahl der Schüsse, die du erhältst, wenn du Schiffe verlierst. Erschwere das Spiel noch weiter mit erweiterten Salvenspielregeln.

document: Sobald du das Grundspiel für eine Weile gespielt hast, empfiehlt es sich, etwas Schwierigeres zu versuchen. Beim "Salvenspiel" wechselst du dich mit dem anderen Spieler ab, hast aber fünf Schüsse, wenn du an der Reihe bist. Der Gegner reagiert normal und sagt dir, nachdem du alle fünf Ziele ausgewählt hast, welche Schüsse Treffer waren und welche nicht. Diese Version des Spiels wurde mindestens schon seit Anfang 1931 gespielt. Erhöhe die Spannung und belohne den Spieler, der das erste Schiff versenkt, indem du diese zusätzliche Regel zu den oben beschriebenen Salvenspielregeln hinzufügst. Statt fünf Schüsse hintereinander erhält jeder Spieler nur einen Schuss für jedes verbleibende Schiff. Wenn ein Spieler zum Beispiel den Kreuzer verliert und vier Schiffe übrig hat, erhält der Spieler nur vier Schüsse pro Runde. Spiele mit den oben genannten ursprünglichen Salvenspielregeln, aber sage dem Gegner nicht genau, welche Schüsse Treffer oder Fehlschüsse waren. Stattdessen sage nur, wie viele Schüsse Treffer waren und wie viele nicht. Dies führt zu einem schwierigen Spiel und ist nur für fortgeschrittene Spieler zu empfehlen. Weil du nicht sicher weißt, welche Quadrate Treffer waren, wird das gewöhnliche System für diese Variante mit den roten bzw. weißen Stiften wahrscheinlich nicht gut funktionieren. Du benötigst einen Bleistift und ein Stück Papier für jeden Spieler, um jede Salve und die Reaktion des Gegners zu notieren.

english_section_name: Advanced Variations

summary: Umrahme vier 10 x 10 Kästchen. Zeichne die Umrisse deiner Schiffe auf deine Kästchen. Spiele mit den normalen Regeln.

document: Zeichne vier Kästchen auf dem karierten Papier. Jedes umfasst 10 Quadrate in Breite und Länge. Jeder der zwei Spieler nimmt zwei Kästchen und kennzeichnet eins mit "Meine Schiffe" und das andere "Feindliche Schiffe". Du musst das Kästchen "Meine Schiffe" vor dem anderen Spieler verbergen und einen dicken Umriss von fünf Schiffen an beliebiger Stelle innerhalb deiner Grenzen zeichnen. Jedes Schiff ist ein Quadrat breit und von unterschiedlicher Länge:  Zeichne ein einzelnes Schiff, das fünf Felder lang ist (den Flugzeugträger). Zeichne ein einzelnes Schiff, das vier Felder lang ist (das Schlachtschiff). Zeichne zwei Schiffe, die jeweils drei Felder lang sind (den Kreuzer und das U-Boot) Zeichne ein einzelnes Schiff, das zwei Felder lang ist (den Zerstörer). Verwende die oben aufgeführten Anleitungen, um “Schiffchen versenken“ zu spielen. Da du keine Trefferstifte hast, zeichne erfolgreiche Schüsse mit einem X ein und Fehlschüsse mit Punkten, oder verwende dein eigenes System aus Symbolen, die du leicht verstehen kannst. Verwende das Kästchen "Feindliche Schiffe", um deine Schüsse nachzuverfolgen und das Kästchen mit der Bezeichnung "Meine Schiffe" zum Nachverfolgen der Schüsse des Gegners.

english_section_name: Playing Battleship on Graph Paper


summary: Baue eine Sichtblende an dein Fenster. Klebe Alufolie an deine Fenster. Besorge dir schwarze Vorhänge. Nähe dir selbst Vorhänge. Kaufe Rollos. Schließe die Fensterläden vor den Fenstern.

document: Viele Firmen stellen Sichtblenden her, die aus einer Plastikfolie bestehen, die du selbst zurechtschneiden und an deinem Fenster befestigen kannst. Eine solche Sichtblende wird das Licht zwar nicht gänzlich aus deinem Zimmer heraushalten, wird es jedoch dämmen. Aluminium hilft, das Sonnenlicht, das durch deine Fenster kommt, zu reflektieren. Nimm am besten Malerkrepp, um die Folie zu befestigen, damit deine Fenster keine Schaden nehmen. Wenn du in einer Mietwohnung lebst, frage vorher den Vermieter, ob es in Ordnung ist, wenn du deine Fenster abklebst. Schwarze Vorhänge sind oft dick und schwer. Das hält nicht nur das Tageslicht draußen, sondern hilft auch dabei, deine Heizkosten zu senken, da sie gut isolieren.  Du kannst dich auch nach Thermovorhängen umsehen. Sie sind auch aus sehr dickem Stoff gemacht und haben den gleichen Effekt. Wenn du die Vorhänge, die du hast, sehr magst, kannst du die Vorhänge zum Verdunkeln auch dahinter hängen. Benutze dafür Clips oder eine zweite Stange. IKEA, Home Depot und andere Einrichtungshäuser verkaufen solche Vorhänge. Wenn du gut nähen kannst, ist es manchmal günstiger, sich Vorhänge selbst zu nähen, als sie zu kaufen. Die meisten Stoffläden verkaufen Stoff zum Abdunkeln und Thermostoff, die du für deine Vorhänge benutzen kannst. Du kannst auch zusätzlichen Stoff an deine bereits vorhandenen Vorhänge nähen. Zusätzliche Rollläden verdunkeln das Zimmer oft besser als bloße Vorhänge. Du kannst sie in fast allen Einrichtungshäusern, Baumärkten oder im Internet finden. Du kannst sie auch selbst aus Thermostoff oder anderem Stoff, der gut abdunkelt, machen. Sie sind dann vielleicht nicht so schön wie gekaufte, aber wesentlich günstiger. Fensterläden helfen, das Licht draußen zu halten, das immer noch durch die Vorhänge oder die abgeklebten Fenster fallen könnte.

english_section_name: Covering Up Your Windows

summary: Schalte alle anderen Lichter im Haus aus. Ziehe die Stecker von ungenutzten Elektrogeräten heraus. Verdecke den Schlitz unter deiner Tür. Besorge dir eine Schlafmaske.

document: Wenn du irgendwo im Haus Licht anhast, könnte es unter der Tür in dein Schlafzimmer hindurch scheinen. Viele Elektrogeräte haben ein Standbylicht. Diese können überraschend viel Licht erzeugen, ziehe sie also heraus, wenn du sie nicht benutzt, um das Licht auszuschalten.  Nebenbei sparst du auch noch Strom und deine Stromrechnung wird wesentlich geringer ausfallen. Du kannst so bis zu 10% Strom einsparen!  Du kannst auch einen Mehrfachstecker mit einem Stromschalter verwenden, mit dem du dann ganz leicht den Strom von all deinen Geräten abschalten kannst. Um zu verhindern, dass Licht unter deiner Tür hindurchsickert, kannst du ein Handtuch oder eine Decke zusammenrollen und davor legen. Du kannst auch einen Zugluftstopper kaufen oder selbst basteln. Das ist wohl die einfachste Lösung, das Licht auszublenden, wenn du am Tage schlafen willst. Es gibt sogar Schlafmasken mit entspannenden Düften, wie zum Beispiel Lavendel, die dir beim Einschlafen helfen. Eine Schlafmaske in Kombination mit den dunklen Vorhängen, etc. wird dir helfen, den Schlaf zu bekommen, den du brauchst.

english_section_name: Eliminating Other Sources of Light