summary: Gehe mit nassen Haaren sehr behutsam um. Kämme dein Haar von den Spitzen an aufwärts. Minimiere das Bürsten. Tausche beim Haaretrocknen das Handtuch durch ein T-Shirt aus. Minimiere den Einsatz von Heißgeräten zum Frisieren. Minimiere den Gebrauch von chemischen Haarbehandlungen. Wende eine Ölbehandlung an. Entferne Spliss Vermeide sehr straffe Frisuren, insbesondere, wenn du feines Haar hast.

document: Haare sind wie Fäden. Du kannst sie dir als feine Wolle vorstellen, denn genauso wie Wolle, sind sie im nassen Zustand sehr empfindlich. Um den Schaden möglichst gering zu halten, solltest du es vermeiden, deine Haare, wenn sie nass sind, zu bürsten/kämmen, und Lockenstäbe oder Glätteisen niemals am nassen Haar verwenden. Benutze dazu einen breitzinkigen Kamm und beginne an deinen Haarspitzen die untersten Zentimeter zu entwirren. Als nächstens entwirre dann einige Zentimeter weiter oben und arbeite dich auf die gleiche Weise bis oben zur Kopfhaut vor. Diese sanftere Methode entwirrt das Haar Stück für Stück und ist daher eine weniger schädigende Alternative zum Kämmen der Haare beginnend an den Haarwurzeln. Versuche, dein Haar ein wenig trocknen zu lassen, ehe du es kämmst. Wenn du dein Haar bürstest, entsteht Reibung, welche die Haarkutikula (äußere Schuppenschicht des Haares) schädigt und das Haar kraus und glanzlos erscheinen lässt. Entwirre dein Haar daher mit einem breitzinkigen Kamm, wie in Schritt 2 beschrieben, und bürste deine Haare nur, wenn es für dein Styling erforderlich ist. Benutze eine sogenannte Paddlebrush (gelegentlich auch als Paddelbürste bezeichnet) mit abgerundeten Borsten, da sie sanfter zum Haar ist. Handtücher können Reibung erzeugen und die Haarkutikula aufrauen, sodass Frizz entsteht (insbesondere, wenn du deine Haare mit einem Handtuch abrubbelst). Mit einem weichen Baumwoll-T-Shirt hingegen lässt sich das überschüssige Wasser sehr viel sanfter aufsaugen. Anstatt dein Haar auszuwringen, wickle es daher einfach in das T-Shirt. Lasse dein Haar möglichst an der Luft trocknen.  Falls du aber doch einen Föhn benutzt, halte ihn auf der kühlsten Einstellung. Wenn du einen Lockenstab oder ein Glätteisen benutzt, lasse sie dein Haar möglichst wenig berühren und begrenze den Einsatz auf drei bis vier Sekunden pro Haarabschnitt. Trage zudem jedes Mal ein Hitzeschutzprodukt vor dem Gebrauch auf. Dazu gehören Haarglättungsmittel, Dauerwellen, Haarfarben und -tönungen (insbesondere solche mit Ammoniak oder Peroxid) und das Bleichen/Aufhellen deines Haares. Vor allem aber solltest du dein Haar nicht erneut aufhellen, glätten oder eine Dauerwellen machen lassen, wenn es bereits behandelt wurde, da dies das Haar enorm schwächen kann. Du brauchst dazu kein Geld für kommerzielle Hot Oil-Produkte auszugeben. Trage stattdessen einfach Kokos- oder Olivenöl auf dein trockenes Haar auf, wickle es in ein T-Shirt (oder bedecke es mit einer Duschhaube) und lasse es über Nacht einwirken. Spüle es am nächsten Tag mit lauwarmem Wasser aus. Wende diese Behandlung einmal wöchentlich an. regelmäßig. Zwar ist es ein Irrglaube, dass dies dein Haar schneller wachsen lässt, jedoch kann Spliss tatsächlich bewirken, dass das Haar darin eingeschränkt wird, lang und gesund zu wachsen. Vernachlässigter Spliss wandert den Haarschaft bis zur Wurzel hoch. Noch schlimmer ist jedoch, dass deine Haarspitzen mehrfach gespalten sein können, wobei der Spliss selbst gespaltene Spitzen bekommt. Um dieses Problem im Schach zu halten, lasse dir die Haare alle acht bis zwölf Wochen kürzen und bitte deinen Friseur nur die Spitzen zu schneiden. Alles, was sich so anfühlt, als würde es an deiner Kopfhaut ziehen, ist wahrscheinlich zu straff. Haarverlängerungen und Cornrows (eine aus Afrika stammende Flechtfrisur) können ebenfalls zu Haarschäden führen. Halte dich stattdessen lieber an Pferdeschwänze oder geflochtene Zöpfe.

english_section_name: Styling with Care

summary: Iss genügend Proteine. Überprüfe deine Vitamin- und Mineralienwerte. Erhöhe deine Aufnahme an Fettsäuren. Gib das Rauchen auf. Lerne, Stress zu reduzieren. Sei bei Produkten, die dein Haar angeblich schneller wachsen lassen, vorsichtig. Habe Geduld.

document: Ausreichend viele Proteine zu dir zu nehmen ist entscheidend für die Gesundheit deiner Haare. Obwohl dein Proteinbedarf von mehreren Faktoren abhängt, zu denen auch gehört, wie körperlich aktiv du bist, ist es eine gute Faustregel, wenigstens 0,8 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht zu sich zu nehmen. Zu guten Proteinlieferanten gehören Meeresfrüchte, fettarmes Fleisch, Eier, Bohnen, Nüsse, Milch, Käse und Joghurt. Blutarmut aufgrund von Eisenmangel kann eine Ursache für ungesundes Haar sein (sowie auch für andere Gesundheitsprobleme), daher ist es wichtig, sicherzustellen, dass sich deine Eisenwerte im richtigen Bereich befinden. Vitamin B und Botin fördern gesundes Haarwachstum und eine gesunde Kopfhaut. Aber auch niedrige Vitamin-C-Reserven können zu schlechtem Haarwachstum führen. Wenn deine Werte niedrig sind, erwäge es, ein Multivitaminpräparat mit Eisen einzunehmen. Nimm aber auch niemals mehr als die empfohlene Tagesdosis an Vitaminen und Mineralien ein, da manche in zu hohen Dosierungen schädlich sein können. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren bieten deinem Haar viele Vorteile. Sie helfen der Haut und dem Haar, Feuchtigkeit zu halten und geschmeidig zu bleiben. Darüber hinaus können sie aber auch dabei helfen, Schuppen zu reduzieren. Omega-3-Fettsäuren sind in Blattgemüse, Samen, Nüssen, Getreide und Pflanzenölen (z.B. Mais, Wildem Safran, Sojabohnen, Baumwollsamen, Sesam und Sonnenblumen) enthalten. Walnüsse, Leinsamen, Mungobohnen und fettige Fischarten sind besonders reich an Omega-3-Fettsäuren. Dies mag zwar nicht wie eine Ernährungsumstellung klingen, doch Rauchen schränkt den Nährstofffluss zu deinem Haar tatsächlich ein, da es die Blutbahnen verengt. Das Ergebnis davon sind glanzlose, brüchige Haare. Dein Haar wird besser aussehen (und auch riechen), wenn du aufhörst. Wenn du unter Stress stehst, kann es sein, dass dein Körper mehr Cortisol (ein Steroidhormon) bildet, was wiederum zu vermehrtem Haarausfall führen würde. Lerne daher Methoden zur Stressreduzierung, wie z.B. Meditation, regelmäßige Bewegung und ausreichend viel Schlaf. Der Markt ist voll von Produkten, die damit werben, das Haarwachstum anzuregen. Jedoch gibt es wissenschaftlich keine Möglichkeit, Haare schneller wachsen zu lassen, daher solltest du es dir lieber zweimal überlegen, ob du ein Vermögen für solche Produkte ausgeben möchtest, egal, ob es sich dabei um Pillen, Shampoos oder Öle handelt. Was du aber tun kannst, um die Gesundheit deiner Kopfhaut und dein Haarwachstum zu unterstützen ist, auf die richtige Pflege, angemessenes Frisieren und eine ausgewogene Ernährung, wie in diesem Artikel beschrieben, zu achten. Es wird wenigstens drei Monate dauern, ehe die Wirkung deiner Ernährungsumstellung erkennbar ist. Du musst einfach wissen, dass du für dich selbst und dein Haar die richtige Wahl getroffen hast und dass du bald den Lohn ernten wirst.

english_section_name: Balancing Your Nutrition

summary: Bestimme deinen Haartyp. Wähle ein Shampoo und eine Pflegespülung für deinen Haartyp. Trage das Shampoo auf deine Kopfhaut, nicht aber auf dein gesamtes Haar, auf. Massiere deine Kopfhaut. Wasche deine Haare nur mit Shampoo, wenn es nötig ist. Verwende nach dem Shampoo eine Pflegespülung.

document: Dies kann von der Dichte deiner Haare abhängen, den chemischen Mitteln, die du verwendet hast, und/oder dem Zustand deiner Kopfhaut.  Feines Haar zeichnet sich durch einen geringeren Durchmesser der einzelnen Haare aus. Dieser Haartyp neigt dazu, am Kopf flach anzuliegen und kann mitunter schwieriger zu stylen sein. Er kann auch anfälliger für Schädigungen durch das Frisieren und chemische Behandlungen sein. Dünnes Haar hat eine geringere Dichte pro Quadratzentimeter. Obwohl dieser Haartyp nicht unbedingt auch fein sein muss, hat dünnes Haar doch viele der Frisierprobleme, die auch bei feinem Haar bestehen.  Volles Haar hat im Gegensatz dazu eine höhere Dichte pro Quadratzentimeter. Egal, ob es glatt, gewellt oder lockig ist, neigt volles Haar mehr zu Trockenheit als feines.  Lockiges Haar gibt es in vielen Typen – von engen Krauslocken bis zu losen Wellen. Das Wichtigste, das man über lockiges Haar bezüglich der Produktwahl wissen sollte, ist, dass es mehr zu Trockenheit neigt als glattes Haar. Gefärbtes oder getöntes Haar erhält man durch chemische Färbungsprozesse. Bei diesen Prozessen wird dem Haar die schützende, äußere Lipidschicht genommen, sodass es für Schäden anfälliger wird. Produkte für diesen Haartyp sollen es schützen und verhindern, dass Hitze und Wasser die Farbe ausbleichen.  Trockenes Haar ist gewöhnlich das Ergebnis von Überstrapazierung, ob durch Färben, Hitzestyling oder dem übermäßigen Gebrauch von alkoholhaltigen Produkten. Es ist empfindlich und bricht schnell. Fettiges Haar weist meistens auf fettige Kopfhaut hin. Das Haar lässt sich dann oft nur schwer reinigen, es fühlt sich schmierig an oder riecht unangenehm. Schuppen entstehen ebenfalls durch eine fettige Kopfhaut. Diese kann durch viele Faktoren entstehen, zu denen der Hormonhaushalt, Vitaminmangel und Vererbung gehören. Ironischerweise kann es aber auch sein, dass deine Kopfhaut trocken war und dein Körper nun zu viel Fett bildet, um dies auszugleichen. Zu den Haartypen gehören normales, feines, trockenes, fettiges, gefärbtes/getöntes und schuppiges Haar.  Feines und dünnes Haar kann von Produkten profitieren, die ihm Volumen schenken sollen, da sie den Haarwuchs anregen.  Bei vollem und/oder lockigem Haar solltest du Produkte mit Sulfaten vermeiden (auf Haarpflegeprodukten meist als Ammonium Laureth Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate und/oder Sodium Lauryl Sulfate gekennzeichnet). Dies sind Tenside, die lockigem/vollem Haar Feuchtigkeit entziehen und es kraus machen können.  Bei trockenem Haar achte auf feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, insbesondere auf natürliche Öle, wie Kokos-, Argan-, Avocado-, Jojoba- und Traubenkernöl. Halte dich von alkoholhaltigen Produkten fern.  Gefärbtes oder getöntes Haar sollte mit Produkten gewaschen werden, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Farbe nicht auszubleichen. Halte dich von klärenden Shampoos fern, da sie für dein Haar zu scharf sind.  Bei fettigem Haar entscheide dich für ein mildes, ölfreies Shampoo, wie Baby-Shampoo, und eine Pflegespülung speziell für fettiges Haar.  Entgegen dem weitverbreiteten Glauben werden Schuppen durch fettige Kopfhaut ausgelöst. Oft sind es Hefepilze, die von Lipiden leben und reizende Absonderungen produzieren, die wiederum das Abschuppen der Kopfhaut verursachen. Probiere ein Shampoo und eine Pflegespülung mit Teebaumöl aus, da dies ein natürliches Mittel gegen Pilze ist. Du solltest dich auf den Bereich konzentrieren, an dem die Lipide gebildet werden, und das ist an den Haarfollikeln, die sich unter deiner Kopfhaut befinden. Massiere ein wenig Shampoo in deine Kopfhaut ein und lasse es beim Ausspülen durch deine Haare abfließen. Dir selbst eine kurze Kopfmassage zu geben, hilft, die Durchblutung anzuregen. Wenn mehr Blut an deine Haarfollikel gelangt, bedeutet dies, dass auch die Nährstoffe schneller zu ihnen transportiert werden. Du kannst dir zwar jederzeit die Kopfhaut massieren, doch da du während der Haarwäsche ohnehin bereits das Shampoo einmassierst, ist dies ein guter Zeitpunkt. Drücke deine Fingerspitzen, nachdem du das Shampoo aufgetragen hast, dazu sanft in deine Kopfhaut. Beginne hinten am Nacken und beende deine Massage vorne am Haaransatz. Bei sehr fettigem Haar könnte tägliches Waschen erforderlich sein, doch bei trockenem und auch normalem Haar reicht es oft vollkommen aus, die Haare nur alle paar Tage zu waschen. Haarwaschmittel enthalten scharfe Waschtenside, die dem Haar Fett entziehen. Sie nicht ganz so häufig zu verwenden, kann deinem Haar daher helfen, schöner auszusehen und sich besser anzufühlen. Pflegespülungen können dem Haar Glanz und Elastizität verleihen, Verfilzungen reduzieren und sogar einen gewissen UV-Schutz liefern. Sie müssen lediglich ins Haar einmassiert werden, lasse die Kopfhaut aus.

english_section_name: Washing Your Hair Gently and Effectively


summary: Schaffe ein gutes Umfeld zum Schlafen. Bringe deinem Hund bei, in einer Hundekiste zu schlafen. Achte darauf, dass dein Hund viel Bewegung bekommt. Führe eine abendliche Routine ein. Lasse ihm Zeit.

document: Einem schlaflosen Welpen kannst du eine warme Decke mit ins „Bettchen“ legen. Stelle zudem eine rhythmisch tickende Uhr in seiner Nähe auf. Du kannst auch versuchen, das Radio leise laufen zu lassen, oder ein White-Noise-Gerät benutzen, um deinem Welpen beim Einschlafen zu helfen. Überlege dir, zusätzlich ein Heizkissen von außen unter die eine Hälfte seiner Hundekiste zu legen, sodass er eine warme Ecke zum Kuscheln hat.  Da sich das Heizkissen außerhalb und unter der Hundekiste befindet, sollte keine Gefahr bestehen, dass dein Welpe am Kabel oder dem Kissen knabbern könnte. Wenn du möchtest, dass dein Hund in einer Hundekiste oder Hundebox schläft, er aber nicht darauf trainiert ist, könnte es einige Zeit dauern, bis er sich daran gewöhnt hat. Stelle Nachforschungen an und sei dazu bereit, deinem Hund beizubringen, dass die Hundekiste/Hundebox ein schönes Plätzchen ist. Lege besondere Leckerlis in die hinterste Ecke, um seinen Erforschungsinstinkt anzuregen. Achte darauf, dass du die Wörter „Hundehütte“ oder „Hundekiste“ immer in einem positiven Tonfall sagst. So versteht er, dass zum Schlafen in die Hundekiste/Hundebox zu gehen keine Bestrafung ist. Wenn du sie zum Bestrafen einsetzt, ist es gut möglich, dass dein Hund die Hundekiste/Hundebox niemals als ruhiges Plätzchen zum Entspannen ansehen kann. Es kann sein, dass dein Hund nachts nicht zur Ruhe kommt, weil er sich tagsüber nicht ausreichend bewegt hat. Je nach Hunderasse, Alter und körperlicher Ausdauer, wird er nach 30-minütiger bis dreistündiger Bewegung (oder länger) erschöpft sein. Du kannst dich mit deinem Hund zu jeder Tageszeit, die in deinen Terminplan passt, bewegen. Allerdings wäre es optimal, in den letzten ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen allzu viel Bewegung zu vermeiden, damit er zur Ruhe kommen kann. Erwäge es, eine neue Sportart oder Aktivität wie NoseWork®-Schnüffelspiele, Rally Obedience, Geschicklichkeitstraining, Fährtenarbeit oder Flyball mit deinem Hund auszuprobieren. Neue Aktivitäten auszuüben bedeutet für euch beide, dass ihr neue Fähigkeiten erlernt. Aktiv zu werden wirkt anregend auf Körper und Geist, was euch beide beweglich hält, gegen Langeweile hilft und zusätzlich eure Bindung vertieft. Vergewissere dich, dass dein Haustier direkt vor dem Zubettgehen die Möglichkeit hatte zu urinieren und zu koten. Gib deinem Hund seine Abendmahlzeit daher einige Stunden vor der Schlafenszeit. Auf diese Weise hat er viel Zeit zum Verdauen und Ausscheiden. Versuche, die Stunde vor dem Zubettgehen in Vorbereitung auf die folgende Nachtruhe ruhig und entspannt zu verbringen. Falls dein Hund allzu aufgeregt ist, gib ihm Adaptil®. Dieses Mittel ahmt die Pheromone einer säugenden Hündin nach, was deinem Hund oder Welpen dabei helfen kann, zur Ruhe zu kommen, indem es Nervosität reduziert. An jede Veränderung der Schlafsituation muss man sich langsam gewöhnen. Darauf zu achten, dass sich dein Hund so viel bewegt, dass er ermüdet, ist eine großartige Methode, um euch beiden eine gute Nachtruhe zu garantieren. Frage deinen Tierarzt, ob es ratsam wäre, Antihistaminika einzusetzen, um deinem Hund in der Übergangszeit ein paar Nächte dabei zu helfen, zur Ruhe zu kommen.

english_section_name: Changing Your Dog's Sleep Environment and Habits

summary: Ziehe mögliche Störfaktoren während der Schlafphase in Betracht. Stelle fest, ob dein Hund gesundheitliche Probleme hat. Gib einem neuen Welpen Zeit, sich an dein Zuhause zu gewöhnen.

document: Vielleicht gibt es noch andere Gründe, warum dein Hund unruhig ist. Bereitest du dich auf eine Reise oder einen Umzug vor? Sind Gäste bei dir zu Hause? Hast du neue Nachbarn? Bedenke, dass Hunde ihre Routine brauchen. Was für dich nur eine kleine Veränderung sein mag - wie z.B. deine Schlafzimmermöbel umzustellen - kann für deinen Hund weltbewegend sein. Manche Hunde sind nervöser als andere, habe daher Geduld mit ihm und betrachte die Situation einmal aus der Sicht deines Hundes. Anschließend kannst du die nötigen Veränderungen durchführen. Wenn es sich um einen älteren Hund handelt, der zuvor ruhig und zufrieden war, dann versuche herauszufinden, ob er gesundheitliche Probleme hat. Sprich mit deinem Tierarzt über die unerklärlichen Verhaltensveränderungen deines Hundes, wie seinen Appetit, seine Ausdauer und seine Beweglichkeit. Schmerzen oder das Bedürfnis, mitten in der Nacht ins Freie zu gehen, um sein „Geschäft“ zu erledigen, können dazu führen, dass ein Hund nachts winselt und nicht zur Ruhe kommt. Es kann einige Tage (und Nächte) dauern, bis er sich an die neue Umgebung und deinen Tagesablauf gewöhnt hat. Stelle gleich zu Anfang Grundregeln auf, um eine gute Routine zu schaffen. Dies wird deinem Welpen helfen, die abendlichen Rituale in seinem neuen Zuhause, die letztendlich zum Schlafengehen führen, zu verstehen. Füttere deinen Welpen abends immer zur gleichen Zeit und mache etwa 15 bis 20 Minuten später einen kleinen Spaziergang im Freien mit ihm, damit er sein „Geschäft“ erledigen kann. Setze den Welpen in sein „Bettchen“, welches sich in deinem Schlafzimmer befinden sollte, damit er dir nahe ist. Auf diese Weise kann er mit dir kommunizieren, wenn er in der Nacht nach draußen muss, um sein „Geschäft“ zu erledigen.

english_section_name: Considering Your Dog's Sleep Issues


summary: Arbeite mit einem Abrasivstrahler (z.B. Benutze einen einen Ultraschallreiniger.

document: Sandstrahler, Kugelstrahler, etc.). Das Abrasivstrahlen ist ein Prozess, bei dem das Material mit einem Strahl aus feinkörnigem Pulver oder winzigen Pellets abgerieben wird. Häufig haben Karosseriewerkstätten und Bauunternehmen Zugang zu solchen Geräten. Durch längeres Abrasivstrahlen kann die Verchromung des Objekts entfernt werden, obwohl im Anschluss möglicherweise einige abschließende Arbeiten an schwer zu erreichenden Stellen des Objekts ausgeführt werden müssen.    Du kannst ein relativ feinkörniges Material (wie zum Beispiel Sand der Körnung 400) verwenden, wenn du eine verchromte Schicht strahlst, damit das darunterliegende Metall nicht beschädigt wird. Beachte, dass der, durch den Luftzug des Strahlers entstandene, Staub und die abgeplatzten Sedimente der Verchromung giftig sein können. Verwende einen angemessenen Mundschutz oder Gesichtsschutz. Ultraschallreiniger sind Spezialgeräte, mit denen empfindliche Dinge wie Schmuck gereinigt werden können. Ultraschallreiniger können in manchen Fällen auch Chrom beseitigen (besonders wenn das Chrom bereits mit einer anderen Methode gelöst wurde). Lege die verchromten Teile in den Korb des Ultraschallreinigers und tauche ihn in die Reinigungslösung (oft normales Wasser) ein. Lasse das Gerät dann entsprechend der Herstellerempfehlungen laufen.    Benutze eine Lösung, die Chrom auflösen kann (z.B. Bleiche wie oben erwähnt) anstatt von Wasser, um die Wirkung des Ultraschallreinigers zu verbessern. Du solltest diese Methode nur anwenden, wenn die Lösung nicht den Ultraschallreinger angreift oder auf eine andere Weise mit ihm reagiert. Wie unten erwähnt, kann Lauge mit anderen Aluminiumbehältern reagieren. Beachte dass Ultraschallgeräte in verschiedenen Größen angeboten werden. Sie sind jedoch für relativ kleine Objekte wie Schmuck, Werkzeuge, Radmuttern, Verzierungen, etc. geeignet.

english_section_name: Removing Chrome with Specialized Machinery

summary: Benutze ein hausgemachtes scheuerndes Produkt, um besonders dünnen oder schwachen Chrom zu entfernen. Benutze Ofenreiniger. Weiche den verchromten Gegenstand in Bleiche ein. Benutze Bremsflüssigkeit, um die Verchromung zu entfernen.

document: Eine der einfachsten und für Anfänger leichten Methoden zur Entfernung von Chrom ist die mechanische Entfernung mit einem Scheuermittel. Mische Backsoda oder einen soliden Haushaltsreiniger mit Wasser und stelle eine scheuernde Paste her, die mit einem weichen Lappen solange auf das Chrom aufgetragen werden kann, bis es sich ablöst. Diese Methode funktioniert am besten bei dünnen, schwachen Verchromungen oder bei "falschen" Verchromungen (zum Beispiel mit "falschem" Chrom verziertes Plastik). Auch in diesen Fällen ist ein relativ hoher Arbeitsaufwand erforderlich.  Überprüfe den Vorgang beim Scheuern häufig. Wenn du zu lange scheuerst, kannst du das darunter liegende Material beschädigen. Manche Arten von Chrom (besonders falsche Plastikvarianten, die zum Beispiel für Modellautos etc. verwendet werden) können mit kommerziellen Ofenreinigern entfernt werden. Diese kraftvollen entfettenden Lösungen sind normalerweise als Schaum oder in  flüssiger Form in Sprühflaschen erhältlich. Sprühe das verchromte Objekt großzügig mit dem Reiniger ein und lasse ihn zehn Minuten wirken. Wische das Chrom zusammen mit dem Sprühreiniger ab.      Beachte, dass manche Ofensprays das darunter verborgene Metall nachdunkeln können, wenn sie zu lange einwirken. Du kannst den Prozess wiederholt in kurzen Perioden anwenden, bis du das gewünschte Ergebnis erzielt hast. Eine weiter beliebte Methode für Modellautoenthusiasten ist, das Chrom in einem Bad aus Bleiche einzuweichen. Bei dieser Methode werden die verchromten Teile einfach in Bleiche eingeweicht und für eine Weile stehen gelassen. Nach etwa einem Tag (abhängig von der Stärke) löst sich das Chrom oder ist bereits ganz abgelöst.    Der Hauptvorteil bei dieser Methode verglichen mit den anderen Methoden ist, dass die unter der Verchromung verborgene "Grundierung" intakt bleibt. Nach Anwendung der Bleiche zum Entfernen von Chrom sollte die Flüssigkeit ordentlich entsorgt und niemals wieder verwendet werden (für Wäsche etc.). Gewöhnliche Bremsflüssigkeit wirkt wie ein Farbverdünner und kann Verchromungen von Plastik entfernen. Diese Methode kann mehrere Tage oder Wochen dauern. Zusätzlich muss die Bremsflüssigkeit richtig angewendet und entsorgt werden, weil sie giftig ist. Reibe das verchromte Objekt mit der Bremsflüssigkeit ein und lasse sie zehn Minuten einwirken, bevor du sie abspülst. Wiederhole bei Bedarf, um das Chrom komplett zu entfernen. Beachte, dass die Bremsflüssigkeit Plastik auflösen kann. Du solltest sehr vorsichtig sein, wenn du diese Methode auf verchromten Plastikteilen anwendest (oder dich für eine andere Methode entscheiden).

english_section_name: Removing Fake or Light Chrome with Household Materials

summary: Benutze Hydrochloridsäure (Salzsäure). Benutze Natriumhydroxid (Lauge), um Verchromungen von Eisenstahl und Kohlenstahl zu beseitigen. Führe eine umgekehrte Galvanisierung durch.

document: Hydrochloridsäure oder Salzsäure ist eine starke, korrodierende Säure. In hohen Konzentrationen kann sie zur Beseitigung von Verchromungen auf Metallobjekten angewendet werden. Für die Beseitigung von Chrom ist eine Säurelösung von etwa 30% bis 40% erforderlich. Gehe wie beschrieben vor:    Mische 1/3 Teil Salzsäure mit einem Teil Wasser in einem Gefäß, das für chemische Lösungen geeignet ist (zum Beispiel ein starker Plastikeimer, etc.), um eine 30% Säurelösung herzustellen. Alternativ kannst du eine fertige Verdünnung in der richtigen Konzentration kaufen. Tauche das verchromte Objekt in die Lösung ein und warte, bis der Chrom abblättert. Wasche das Objekt gründlich mit Seife und Wasser. Spüle es vor dem Trocknen. Natriumhydroxid wird häufig als Lauge bezeichnet und ist eine alkalische, ätzende und stark basische Chemikalie. Sie kann verschiedene Arten von Galvanisierungen inklusive Chrom auflösen, aber sie reagiert gefährlich mit Wasser und Aluminium. Das Aluminium wird korrodieren und es entsteht ein brennbares Wasserstoffgas. Deshalb sollte es nur für Objekte verwendet werden, die kein Aluminium als Grundlage enthalten. Gehe wie unten beschrieben vor:   Mische 227 ml bis 355 ml Natriumhydroxid mit 3,785 Litern Wasser in einem Gefäß aus neutralem Material (zum Beispiel ein Plastikeimer aus schwerem Material). Weiche das verchromte Objekt in der Lösung ein, bis sich das Chrom ablöst. Das kann eine ziemlich lange Zeit dauern, weshalb du den Prozess relativ häufig überwachen solltest. Wasche das Objekt gründlich mit Wasser und Seife bevor du es trocknest. Chrom wird durch den Prozess des Galvanisierens an das Metall angehaftet. Dabei wird elektrische Spannung verwendet, um das Chrom auf Molekularebene an das Metall zu binden. Durch die Umkehr dieses Prozesses kann die Verchromung sehr effizient entfernt werden. Dieser Prozess kann auch sehr gefährlich werden. Der Prozess beinhaltet nicht nur den Fluss von elektrischer Ladung, sondern produziert daneben verschiedene giftige, Krebs erregende Chemikalien. Sechswertiges Chrom ist zum Beispiel ein   extrem gefährliches Produkt. Dieser Prozess sollte besser Experten überlassen werden. Die unten beschriebenen Schritte dienen daher eher informativen Zwecken.  Mische Chromsäure und Schwefelsäure in Wasser in einem Verhältnis von 100:1. Du kannst zum Beispiel 936 Gramm Chromsäurekristalle und 936 Milliliter Schwefelsäure zu destilliertem Wasser geben, um 3,79 Liter herzustellen. Mische die Lösung in einem Tauchbad, das zum Galvanisieren, Materialtests oder andere chemische Prozeduren geeignet ist. Erhitze die Lösung. Halte die Temperatur der Lösung zwischen 35°C und 46°C für eine dekorative Verchromung. Halte die Temperatur zwischen 49°C und 66°C für eine Hartverchromung. Lasse eine negative Entladung von einer Stromquelle mittels eines Kabels durch die Galvanisierungslösung laufen. Befestige die positive Kathode am Zielobjekt. Das positiv geladene äußere Chrommetall wird vom Objekt abgelöst. Spüle das Objekt unter laufendem Wasser und spüle es im Anschluss noch einmal. Lasse die Abfallprodukte professionell bearbeiten und beseitigen.

english_section_name: Removing Chrome with Chemical Solutions


summary: Bereite das Zimmer aufs Putzen vor. Staube deine Wände ab. Verwende warmes Wasser und einen milden Allzweckreiniger. Sei um Steckdosen herum vorsichtig. Spüle deine Wände ab.

document: Entferne alle Kunstwerke, Bilder und anderen Sachen von der Wand. Räume den Platz in der Nähe der Wände frei. Schiebe zum Beispiel Möbel von den Wänden weg. Wenn du Staub wischst, solltest du außerdem deinen Boden mit einer Plane abdecken, die Staub und Schmutz auffängt, wenn er herunterfällt. Nimm einen Besen und bedecke ihn mit einem Handtuch. Benutze deinen Besen, um die Wände von oben bis unten abzuwischen. Achte darauf, in Ecken hinein zu gelangen, um Sachen wie Spinnweben zu entfernen.  Gehe über sehr schmutzige Wände mit der Bürste deines Staubsaugers, nachdem du sie abgestaubt hast. Nimm immer einen milden Reiniger. Bei weißen Wänden gilt, je heller der Reiniger, desto besser. Mische eine geringe Menge deines Reinigers in einen Eimer warmes Wasser hinein und tauche dann einen Schwamm ins Wasser ein. Gehe mit dem Schwamm die Wände entlang und wische dabei Schmutz Und Fingerabdrücke ab.  Stellen, die oft berührt werden, sollten zusätzliche Aufmerksamkeit bekommen. Verpasse Sachen wie Türklinken und Lichtschaltern eine zusätzliche Reinigung. Wringe deinen Schwamm aus, bevor du um Steckdosen und Telefonbuchsen herum putzt. Zu viel Wasser zu benutzen kann eine Gefahr darstellen. Putze nicht zu nahe an Steckdosen. Falls es nötig ist, diese Steckdosen zu reinigen, drehe vorher die Sicherung heraus. Nachdem deine Wände gründlich sauber sind, schütte deinen Eimer aus. Ersetze das Wasser durch sauberes. Nimm einen sauberen Schwamm und tauche ihn ins Wasser ein. Wische die Wände mit sauberem Wasser ab, um sie nachzuspülen. Wie gesagt, sei um Steckdosen herum unbedingt vorsichtig.

english_section_name: Cleaning Latex Paint

summary: Richte das Zimmer zum Putzen her. Entferne den Staub von deinen Wänden. Stelle eine Mischung aus Reinigungsmittel und Essig her. Wasche deine Wände mit der Essigmischung ab. Ziele auf schwierige Stellen mit einem Entfetter ab. Wringe deinen Schwamm aus, bevor du um Steckdosen herum putzt. Spüle deine Wände.

document: Entferne alles, was an der Wand hängt, wie etwa Kunstwerke und Bilder. Schiebe Möbel, wie etwa Schreibtische und Sofas, von den Wänden weg. Lege eine Plane auf den Boden, die Schmutz auffängt, der herunterfällt, während du die Wände abstaubst. Binde ein Handtuch um das Ende eines Besens. Benutze den Besen, um die Wände von oben bis unten abzuwischen. Achte besonders auf die Ecken, da sie zusätzlichen Staub und Spinnweben enthalten könnten. Mische einen Teelöffel Geschirrspülmittel mit einem Liter warmem Wasser. Füge dann 60 ml Essig hinzu. Wische deine Wände mit einem Lappen oder Schwamm ab. Fege sanft über die Wände, um Schmutz, Staub, Schmiere und Fingerabdrücke zu entfernen.  Vergiss nicht, ab Bereiche abzuzielen, die regelmäßig angefasst werden, wie etwa Türklinken. Kaufe Entfetter im Baumarkt oder Kaufhaus. Dieser wird verwendet, um hartnäckige Flecken von weißen Wänden zu entfernen, wie etwa Schmierflecken. Diese findet man oftmals in der Küche. Wende den Entferner gemäß den Packungsanweisungen an, um deine weißen Wände zu reinigen.  Für gewöhnlich lässt du den Entferner für eine festgelegte Zeit auf den Wänden und spülst ihn dann mit einem trockenen Lappen oder Schwamm ab. Du musst Steckdosen möglicherweise reinigen, falls die Farbe um sie herum schmutzig ist. Achte darauf, deinen Schwamm auszuwringen, so dass das meiste überschüssige Wasser weg ist, bevor du in der Nähe von Steckdosen putzt. Du solltest deine Sicherung herausdrehen, falls irgendwelche Steckdosen gründlich gereinigt werden müssen. Fülle einen Eimer mit sauberem Wasser. Tauche einen sauberen Schwamm oder Lappen ins Wasser ein und wische die Wände ab. Entferne überschüssigen Reiniger und Rückstände. Wische die Wände weiter ab, bis das Wasser sauber bleibt.

english_section_name: Cleaning Oil-Based Paint

summary: Staube deine Wände regelmäßig ab. Schütze deine Wände vor Feuchtigkeit. Verwende pures Wasser, um Schmierflecken zu entfernen, wenn sie auftreten.

document: Jedes Mal, wenn du putzt, staube deine Wände ab. Du kannst einen Besen und ein Handtuch benutzen, oder deine Wände leicht mit der abnehmbaren Bürste deines Staubsaugers staubsaugen. Regelmäßiges Abstauben kann verhindern, dass weiße Wände allzu schmutzig werden. Feuchtigkeit kann bewirken, dass Wände schmutzig oder sogar schimmlig werden. Weiße Wände in Bereichen wie deiner Küche oder deines Badezimmers erfordern zusätzlichen Schutz vor Feuchtigkeit. Wische nach dem Duschen immer die Wände ab. Nimm im Kaufhaus ein Wasser abweisendes Mittel mit und beschichte die Wände damit. Sobald ein Schmierfleck auf eine Wand gelangt, entferne ihn mit einer geringen Menge Wasser, Wenn du schnell auf sie abzielst, sollten sie sich leicht abwischen lassen. Mache es dir zur Gewohnheit, Schmierflecken abzuwischen, wenn sie dir auffallen, um Schmutz und Schmiere daran zu hindern, sich an deinen Wänden anzusammeln.

english_section_name: Maintaining Clean Walls


summary: Gehe auf die Gmail-Webseite. Klicke auf Erstellen. Klicke auf den Google Drive-Button. Klicke oben rechts im Google Drive-Fenster auf den Reiter Upload. Klicke auf Dateien auf deinem Computer auswählen. Wähle dein Video. Klicke unten links im Drive-Fenster auf Upload. Gib deine E-Mail-Details ein. Klicke auf Senden.

document: Wenn du nicht in deinen Gmail-Account eingeloggt bist, dann tu dies jetzt mit deiner E-Mail-Adresse und dem zugehörigen Passwort.  Dies ist das dreieckige Icon unter dem Fenster "Neue Nachricht". Wenn du dein Video bereits in Google Drive hochgeladen hast, kannst du es vom sich öffnenden Fenster einfügen.  Abhängig davon, wo sich das Video auf deinem Computer befindet, kann es sein, dass du in einen anderen Ordner (z.B. Dokumente) navigieren musst, um es zu finden. Es kann sein, dass es lange dauert, bis deine Datei hochgeladen wurde. Wenn der Upload fertig ist, wird die Datei als Link im Fenster "Neue Nachricht" angezeigt. Dies erfordert eine Kombination aus der E-Mail-Adresse des Empfängers, dem Betreff und dem Text der E-Mail. Dies ist der blaue Button unten links im Neue Nachricht-Fenster. Dein Video wird als Link verschickt, über den der Empfänger die Datei nach dem Öffnen herunterladen kann.  Wenn du den Empfänger noch nicht autorisiert hast, deinen Anhang zu sehen, musst du im eingeblendeten Fenster auf Teilen und senden klicken. Du kannst den Empfänger über das Dropdown-Menü hier die Datei auch bearbeiten oder kommentieren lassen ("Ansicht" ist die Standardeinstellung).

english_section_name: Using Google Drive (Gmail)

summary: Gehe auf die Outlook-Webseite. Klicke auf das Gitter aus drei mal drei Punkten oben links im Outlook-Fenster. Gehe auf OneDrive. Klicke auf dein Video und ziehe es ins OneDrive-Fenster. Schließe den OneDrive-Tab, wenn der Upload abgeschlossen ist. Klicke oben auf der Seite, direkt über der Überschrift "Posteingang", auf +Neu. Klicke auf Anhängen. Gehe auf OneDrive. Wähle dein Video aus. Klicke auf Weiter. Wähle Als OneDrive-Datei anhängen. Gib die Details für die E-Mail ein. Klicke auf Senden.

document: Wenn du derzeit nicht in deinen Outlook-Account eingeloggt bist, tu dies jetzt mit deiner Outlook-E-Mail-Adresse und dem zugehörigen Passwort.   Du kannst auch oben auf dem Bildschirm auf Upload klicken, auf Dateien gehen und dann dort dein Video auswählen.  Dein Video sollte umgehend hochgeladen werden, aber es kann lange dauern, bis dies abgeschlossen ist. Du musst die OneDrive-Seite geöffnet lassen, bis der Upload abgeschlossen ist. Jetzt kannst du deine E-Mail verschicken.  Du findest dies neben der Büroklammer auf der linken Seite des Bildschirms. Du solltest diesen Eintrag oben auf der Seite finden.   Wenn die Datei nicht gerade weniger als 20 GB groß ist, ist dies die einzige verfügbare Option. Dazu gehören die E-Mail-Adresse des Empfängers, ein Betreff und der Text der E-Mail. Dein Video wird in Form eines Links geteilt. Wenn der Empfänger die Datei durch Anklicken des Links öffnet, hat er die Möglichkeit, die Datei herunterzuladen. Anders als bei Gmail wird bei mit OneDrive verschickten Dateien automatisch davon ausgegangen, dass sie mit dem Empfänger geteilt werden sollen.

english_section_name: Using OneDrive (Outlook)

summary: Gehe auf die mail iCloud Mail-Webseite. Klicke unten links auf das Icon mit dem Zahnrad. Wähle Einstellungen aus. Gehe auf den Reiter Erstellen. Klicke auf Mail Drop zum Senden großer Anhänge verwenden. Klicke auf Fertig. Klicke auf den Neue-E-Mail-Button. Klicke auf das Icon mit der Büroklammer. Wähle das Video aus. Gib die Details für die E-Mail ein. Klicke auf Senden.

document: Wenn du nicht eingeloggt bist, musst du dies jetzt mit deiner Apple ID und dem zugehörigen Passwort machen. Wenn sich iCloud Mail nicht automatisch öffnet, klicke oben links auf der iCloud-Seite auf die Option Mail.   Du findest ihn oben in den Einstellungen. Mit Mail Drop kannst du einen Anhang von bis zu 5 GB als Link in deiner E-Mail verschicken. Wenn hier bereits ein Häkchen gesetzt ist, entferne es nicht.  Das Icon zeigt einen Stift und einen Block; du findest es oben auf der Seite.  Du kannst auch eine neue E-Mail öffnen, indem du auf Alt + Shift + N drückst. Wenn du einen Mac hast, drückst du anstelle von Alt auf Option. Du findest es oben im E-Mail-Fenster. Je nach Speicherort auf dem Computer musst du vielleicht erst dorthin navigieren. Dazu gehören die Empfänger-E-Mail-Adresse, der Betreff und der Text der E-Mail. Vorausgesetzt, dass deine E-Mail die erforderlichen Kriterien erfüllt, landet dein Video in Form eines Links im Posteingang des Empfängers. Um das gesendete Video zu sehen, muss der Empfänger es aus der E-Mail herunterladen.

english_section_name: Using iCloud Drive's Mail Drop (iCloud Mail)


summary: Untersuche den Bruch. Schreibe die Exponenten des Nenners um. Multipliziere den Zähler und Nenner mit einem Term, der den Exponenten des Nenners gleich 1 macht. Vereinfache, falls notwendig.

document: Du wirst auch hin und wieder auf dritte Wurzeln (oder Kubikwurzeln) im Nenner treffen, diese sind aber deutlich seltener. Diese Methode funktioniert grundsätzlich bei einer Wurzel beliebiger Ordnung. 333{\displaystyle {\frac {3}{\sqrt[{3}]{3}}}} Wir müssen dieses Mal etwas anders vorgehen, wenn wir einen Ausdruck finden wollen, der den Nenner rational macht, da wir nicht einfach mit dem Wurzelausdruck multiplizieren können. 331/3{\displaystyle {\frac {3}{3^{1/3}}}} In unserem Fall haben wir es mit einer dritten Wurzel zu tun, also müssen wir mit 32/332/3{\displaystyle {\frac {3^{2/3}}{3^{2/3}}}} multiplizieren. Denke daran, dass Exponenten eine Multiplikation entsprechend abac=ab+c{\displaystyle a^{b}a^{c}=a^{b+c}} in eine Addition umwandeln können.  331/3⋅32/332/3{\displaystyle {\frac {3}{3^{1/3}}}\cdot {\frac {3^{2/3}}{3^{2/3}}}} Das kann auf jede Wurzel der n-ten Ordnung verallgemeinert werden. Wenn wir einen Bruch 1a1/n{\displaystyle {\frac {1}{a^{1/n}}}} haben, multiplizieren wir den Zähler und Nenner mit a1−1n.{\displaystyle a^{1-{\frac {1}{n}}}.} Dadurch wird der Exponent des Nenners 1. 331/3⋅32/332/3=32/3{\displaystyle {\frac {3}{3^{1/3}}}\cdot {\frac {3^{2/3}}{3^{2/3}}}=3^{2/3}} Wenn du die Antwort in Wurzelform angeben willst, klammere 1/3{\displaystyle 1/3} aus. 32/3=(32)1/3=93{\displaystyle 3^{2/3}=(3^{2})^{1/3}={\sqrt[{3}]{9}}}

english_section_name: Rationalizing Denominators with a Cube Root

summary: Untersuche den Bruch. Multipliziere den Bruch mit der Konjugation des Nenners. Vereinfache, falls notwendig.

document: Wenn bei deinem Bruch eine Summe zweier Terme im Nenner steht, wovon mindestens einer irrational ist, dann kannst du den Bruch nicht einfach im Zähler und Nenner damit multiplizieren.  42+2{\displaystyle {\frac {4}{2+{\sqrt {2}}}}} Um zu zeigen, warum das so ist, schaue dir den allgemeinen Bruch 1a+b{\displaystyle {\frac {1}{a+b}}} an, wobei a{\displaystyle a} und b{\displaystyle b} irrational sind. Der Ausdruck (a+b)(a+b)=a2+2ab+b2{\displaystyle (a+b)(a+b)=a^{2}+2ab+b^{2}} enthält dann den gemischten Term 2ab{\displaystyle 2ab}. Wenn mindestens einer der Ausdrücke a{\displaystyle a} und b{\displaystyle b} irrational ist, enthält der gemischte Term immer eine Wurzel. Schauen wir uns das bei unserem Beispiel an. 42+2⋅2+22+2=4(2+2)4+42+2{\displaystyle {\frac {4}{2+{\sqrt {2}}}}\cdot {\frac {2+{\sqrt {2}}}{2+{\sqrt {2}}}}={\frac {4(2+{\sqrt {2}})}{4+4{\sqrt {2}}+2}}}  Wie du sehen kannst, gibt es keine Möglichkeit, wie wir mit dieser Methode 42{\displaystyle 4{\sqrt {2}}} im Nenner loswerden. Die Konjugation eines Ausdrucks ist derselbe Ausdruck mit umgekehrten Rechenzeichen. Die Konjugation von 2+2{\displaystyle 2+{\sqrt {2}}} ist z.B. 2−2{\displaystyle 2-{\sqrt {2}}}.  42+2⋅2−22−2{\displaystyle {\frac {4}{2+{\sqrt {2}}}}\cdot {\frac {2-{\sqrt {2}}}{2-{\sqrt {2}}}}} Warum funktioniert es mit der Konjugation? Gehen wir noch einmal zu unserem allgemeinen Bruch 1a+b{\displaystyle {\frac {1}{a+b}}} zurück und multiplizieren den Zähler und den Nenner mit der Konjugation des Nenners: (a+b)(a−b)=a2+b2{\displaystyle (a+b)(a-b)=a^{2}+b^{2}}. Das entscheidende dabei ist, dass es keinen gemischten Term mehr gibt. Da beide Terme quadriert werden, verschwindet jede Quadratwurzel. 42+2⋅2−22−2=4(2−2)4−2=4−22{\displaystyle {\frac {4}{2+{\sqrt {2}}}}\cdot {\frac {2-{\sqrt {2}}}{2-{\sqrt {2}}}}={\frac {4(2-{\sqrt {2}})}{4-2}}=4-2{\sqrt {2}}}

english_section_name: Rationalizing a Binomial Denominator

summary: Untersuche den Bruch. Multipliziere den Zähler und Nenner des Bruchs mit der Wurzel, die im Nenner steht.

document: Ein Bruch sollte grundsätzlich ohne Wurzel im Nenner dargestellt werden. Wenn ein Nenner eine Quadratwurzel oder eine Wurzel höherer Ordnung enthält, solltest du den Zähler und den Nenner des Bruchs mit einer Zahl multiplizieren, die die Wurzel entfernt. Mach dir dabei keine Gedanken um den Zähler, dieser darf eine Wurzel enthalten.  7327{\displaystyle {\frac {7{\sqrt {3}}}{2{\sqrt {7}}}}} Wie wir erkennen, ist 7{\displaystyle {\sqrt {7}}} der Nenner des Bruchs. Ein Bruch mit nur einem Glied im Nenner (Monom) ist am einfachsten rational zu machen. Du musst sowohl der Zähler als auch den Nenner mit demselben Term multiplizieren, weil du eigentlich nur mit 1 multiplizieren willst. 7327⋅77{\displaystyle {\frac {7{\sqrt {3}}}{2{\sqrt {7}}}}\cdot {\frac {\sqrt {7}}{\sqrt {7}}}}

english_section_name: Rationalizing a Monomial Denominator

summary: Schaue dir deine Aufgabe an. Schreibe den Kehrwert, wie er normalerweise aussehen würde. Multipliziere den Bruch mit etwas, das die Wurzel aus dem Nenner entfernt. Vereinfache, falls notwendig.

document: Wenn von dir verlangt ist, den Kehrwert einer Gruppe von Termen zu formen, von denen mindestens einer eine Wurzel enthält, musst du diese zunächst rational machen, bevor du sie vereinfachen kannst. Je nachdem, wie deine Aufgabe aussieht, verwendest du die Methode für einen Nenner mit einem oder zwei Gliedern. 2−3{\displaystyle 2-{\sqrt {3}}} Ein Kehrwert oder Umkehrbruch eines Bruchs kann durch die Invertierung des Bruchs erzeugt werden. Unser Ausdruck 2−3{\displaystyle 2-{\sqrt {3}}} ist eigentlich auch ein Bruch. Er wird nur durch 1 geteilt. 12−3{\displaystyle {\frac {1}{2-{\sqrt {3}}}}} Denke daran, wir multiplizieren eigentlich mit 1, du musst also sowohl den Zähler als auch den Nenner multiplizieren. In unserem Beispiel besteht der Nenner aus zwei Gliedern, multipliziere den Zähler und Nenner also mit mit der Konjugation. 12−3⋅2+32+3{\displaystyle {\frac {1}{2-{\sqrt {3}}}}\cdot {\frac {2+{\sqrt {3}}}{2+{\sqrt {3}}}}} 12−3⋅2+32+3=2+34−3=2+3{\displaystyle {\frac {1}{2-{\sqrt {3}}}}\cdot {\frac {2+{\sqrt {3}}}{2+{\sqrt {3}}}}={\frac {2+{\sqrt {3}}}{4-3}}=2+{\sqrt {3}}} Lass dich nicht durch die Tatsache durcheinanderbringen, dass der Umkehrbruch der Konjugation entspricht. Das ist nur ein Zufall.

english_section_name: Working with Reciprocals


summary: Gehe dahin, wo der Fisch ist. Finde heraus, welche Fische die Menschen in deiner Gegend angeln. Suche dir einen bestimmten Trophäen- oder Speisefisch aus. Suche nach einem Platz, an dem sich tiefes und flaches Wasser treffen. Die richtige Tageszeit zum Fischen. Wenn der Fisch zum Verzehr bestimmt ist, achte auf ein sauberes Gewässer.

document:
Such dir einen Platz, an dem du gern mehrere Stunden verbringen magst und der eine hohe Fangwahrscheinlichkeit hat. Öffentliche Seen, Flüsse und Teiche sind eine gute Wahl. Sprich mit Anglern im örtlichen Sportladen und frage sie nach guten Plätzen.  In vielen öffentlichen Parks werden Fische in Teichen ausgesetzt. Dort darf dann jeder angeln und es ist dort recht leicht zu erlernen. Allerdings sind diese Stellen oft sehr voll und sehr schmutzig. Dränge dich niemals anderen Anglern an ihrem Spot auf. Abgelegene Plätze an Teichen oder Dämmen außerhalb von Städten sind eine gute Wahl. Wenn du aber auf der Suche nach einem guten Platz durch den Wald wanderst, achte darauf, dass du nicht  auf Privatgelände gelangst oder dorthin gehst, wo Angeln nicht erlaubt ist.  Wenn du an der Küste lebst, ist Hochseefischen eine gute Wahl. Dafür brauchst du einen speziellen Angelschein und eine spezielle Ausrüstung für im Meer lebenden Fische. Die Angelmethoden an sich unterscheiden sich aber kaum. Einige Zeitungen haben spezielle Berichte zum Thema Angeln und Fischen. Sie listen Plätze auf und berichten, welche Fische dort zu finden sind und welche Köder geeignet sind. Frag auch in Angelläden, Häfen und in Läden für Campingausrüstung nach. Welse sind in den Flüssen und Seen der USA weit verbreitet. Getüpfelter Gabelwels, blauer Katzenwels und Flachkopfwels werden oft zum Verzehr gefangen. Du findest sie im tieferen Wasser an der Mündung von größeren Bächen und Flüssen. Achte auf Prallhänge und Überhänge. Welse halten sich gern dort auf, schwimmen aber in tieferes Wasser, wenn es warm wird. Du willst einen Aligatorhecht fangen, lebst aber in New York? Wenn du das im East River versuchst, könnte das schwer werden. Wenn du auf einem Angeltrip bestimmte Fische fangen möchtest, sollte deine Reise dich dorthin führen, wo diese Fische natürlich vorkommen.  In den Großen Seen gibt es den Amerikanische Zander sowie viele Hechtarten. Für diese z.T. sehr großen Fische ist auch der Lake Huron bekannt.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Fish-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Fish-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Fish-Step-3Bullet1.jpg\/v4-760px-Fish-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Im Süden sind in den Sumpfregionen Aligator-  und Kahlhechte zu finden. Flundern und Barsche werden dort auch gefischt. Der Henderson-Sumpf in Baton Rouge ist ein toller Platz für Hecht und im Pontchartain-See findet man alle möglichen Arten. Im Nordwesten sind Regenbogenforellen weit verbreitet, erkennbar an den rötlichen oder pinken Streifen von  Kiemen bis Schwanz.Es gibt dort auch Sonnenbarsche und diverse Zanderarten.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Fish-Step-3Bullet3.jpg\/v4-460px-Fish-Step-3Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Fish-Step-3Bullet3.jpg\/v4-760px-Fish-Step-3Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Wenn du dir ein Gewässer ausgesucht hast und herausfinden willst, welche Fische es dort gibt, wirf ein paar kleine Lebensmittelstücke hinein und warte ein paar Minuten. Lohnender Fang verbringt den Tag im tiefen Wasser und kommt zum Fressen ins flache. Dort bleiben die Fische aber nicht lange. Du solltest Stellen suchen, an denen sie für die Nahrungsaufnahme hoch kommen, bevor sie wieder abtauchen. Suche nach Schilf und Baumregionen in Seen nahe an Steilhängen. Insekten versammeln sich meist an Prallhängen und kleinen Kanälen. Deshalb sind sie gute Fressgründe für Fische. Muschelbänken sind bekannt dafür, dass man dort Welse antrifft. Die meisten Süßwasserfische sind dämmerungsaktiv - sie fressen im Morgengrauen und in der Dämmerung - die besten Tageszeiten zum Fischen. Bist du ein Frühaufsteher, breche vor Sonnenaufgang auf und genieße dein morgendliches Angeln. Falls dir die Vorstellung, deinen Wecker auf 4 Uhr 30 morgens zu stellen ein Gräuel ist, angele am frühen Abend. Schaue dazu auf den Webseiten der Behörden nach oder frage jemanden in der Parkverwaltung, wie es um die Sauberkeit des Wassers bestellt ist und ob du deinen Fang gefahrlos essen kannst oder nicht. Wenn du den Fisch ohnehin nicht essen willst, kannst du ihn auch einfach wieder freilassen.

english_section_name: Selecting a Fishing Spot


summary: Entscheide, ob du den Splitter selbst entfernst oder dich von einem Arzt behandeln lässt. Lasse gravierende Splitter von deinem Arzt oder in einer Unfallstation behandeln. Achte auf Anzeichen einer Infektion. Erwäge, den Splitter in Ruhe zu lassen.

document: Kleinere Splitter, die gerade unter die Haut gedrungen sind, lassen sich ohne Gefahr daheim entfernen.  Es kann allerdings auch Situationen geben, wo eine professionelle medizinische Behandlung zur Extraktion des Splitters erforderlich ist.  Solltest du dir über die Natur deines Splitters nicht sicher sein oder große Schmerzen haben, ist es besser, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.  Lasse dich von deinem Arzt behandeln, wenn der Splitter mehr als einen halben Zentimeter tief in die Haut gedrungen ist. Eine ärztliche Behandlung ist auch bei Splittern, die in Muskelgewebe eingedrungen sind oder auf Nerven drücken, erforderlich. Suche so bald wie möglich einen Arzt auf, wenn dein Splitter tief eingedrungen ist, starke Schmerzen verursacht, sich nicht entfernen lässt oder du nicht in der Lage bist, ihn selbst zu entfernen und mindere damit die Gefahr für ernsthafte Infektionen und weitere Verletzungen.  Suche auch einen Arzt auf, wenn:   Der Splitter am Auge eingedrungen ist. Der Splitter nicht leicht zu entfernen ist. Die Wunde tief und schmutzig ist. Deine letzte Tetanusimpfung mehr als fünf Jahre zurückliegt. Solltest du nach der Entfernung deines Splitters Anzeichen einer Infektion beobachten, suchst du am besten sofort deinen Arzt auf. Er kann dir eine Behandlung verordnen und vereinzelte Reste des Splitters entfernen, die du möglicherweise nicht sehen konntest.  Anzeichen einer Infektion sind:   Sekretion an der Wundstelle Ein klopfendes Gefühl an der Wundstelle Rötungen oder rote Streifen im Wundbereich Fieber Falls der Splitter winzig ist und keine Beschwerden verursacht, kannst du ihn einfach in der Haut lassen. Deine Haut wird den Splitter von selbst abstoßen. Es kann sich auch ein kleiner Pickel um den Fremdkörper bilden, der auf diese Weise abgestoßen wird.  Halte den Wundbereich sauber und achte auf Anzeichen einer Infektion. Solltest du Rötungen beobachten oder die Wunde warm werden und schmerzen, musst du deinen Arzt aufsuchen.

english_section_name: Getting Medical Help

summary: Gib etwas Kleber auf den Splitter. Lasse den Kleber trocknen. Schäle den Kleber von der Haut. Kontrolliere den Splitter.

document: Zur Entfernung des Splitters kannst du auch Kleber, wie einfachen weißen Schulkleber verwenden. Gib einfach eine Schicht Kleber auf den Splitter und die umliegende Haut.  Der Kleber sollte dick genug sein und den Splitter voll bedecken.    Benutze keinen Sekundenkleber. Diese Art Kleber lässt sich nicht von der Haut entfernen und schließt deinen Splitter in der Haut ein, statt ihn zu entfernen.  Du kannst auch Wachs oder Wachsstreifen zur Haarentfernung ausprobieren. Benutze sie auf die gleiche Weise wie den Kleber.  Wasche und trockne vor Beginn der Prozedur deine Hände und den Hautbereich um den Splitter. Bevor du den Kleber von der Haut ziehst, muss er vollständig trocken sein, weil andererseits der Splitter nicht daran haftet. Lasse den Kleber etwa 30 Minuten bis zu einer Stunde auf der Haut. Kontrolliere, ob der Kleber nach dieser Zeit trocken ist. Der trockener Kleber fühlt sich weder feucht noch klebrig an. Nachdem du überprüft hast, dass der Kleber trocken ist, kannst du ihn an einer Kante greifen und vorsichtig in dem Winkel abziehen, wie der Splitter in die Haut eingedrungen ist. Ziehe langsam und gleichmäßig. Beim Lösen des Klebers über dem Splitter, sollte er aus der Haut gleiten. Nach der vollständigen Entfernung des Klebers von der Haut, solltest du nachsehen, ob der Splitter im Kleber steckt.  Untersuche auch, ob noch vereinzelte Teile des Splitters in der Haut stecken. Sollte das der Fall sein, kannst du den Prozess noch einmal wiederholen oder eine andere Methode zur Entfernung des Splitters ausprobieren.

english_section_name: Removing with Glue

summary: Drücke sanft auf die Wunde. Kontrolliere Blutungen. Desinfiziere den Bereich. Verbinde die Wunde.

document: Nach erfolgreicher Extraktion des Splitters, solltest du sanft auf die Wunde drücken, bis das erste Blut aus der Wunde tritt. Mit dieser Maßnahme kannst du einen Teil der Keime des Splitters aus der Wund drücken.  Drücke nicht zu fest. Sollte die Wunde auf sanften Druck nicht bluten, ist es am besten, sie einfach in Ruhe zu lassen. Andere Methoden, wie eine antibakterielle Salbe sind ebenfalls zur Wundreinigung und Abtötung der Keime geeignet. Sollte die Wunde nach dem sanften Druck weiter bluten oder von allein zu bluten beginnen, kannst du diese Blutung stoppen, indem du Druck auf diese Stelle ausübst.Diese Maßnahme beugt einem merklichen Blutverlust und möglichen Schock vor. Blutungen aus kleineren Wunden sollten innerhalb weniger Minuten gestoppt sein. Sollte die Wunde exzessiv bluten oder die Blutung nicht aufhören, musst du dich umgehend medizinisch behandeln lassen.   Versuche, etwas Gaze oder einen Wattebausch auf den Splitter zu drücken, bis die Blutung gestoppt ist. Sollte die Wunde die Haut aufgerissen haben, kannst du die beiden Wundränder mit zwei sterilen Gazetupfern oder einer sauberen Wundauflage zusammendrücken.  Du kannst die Blutung auch unter Kontrolle bringen, indem du den verletzten Körperteil über dein Herz erhebst. Sollte der Splitter zum Beispiel in deinen Finger eingedrungen sein, kannst du die Hand über dein Herz erheben, bis die Blutung versiegt. Wasche die - durch den Splitter entstandene - Wunde nach der Entfernung des Fremdkörpers mit warmen Wasser und Seife. Vereinzelte Bakterien und Keime, die sich in der Wunde angesiedelt haben, können so am besten entfernt werden. Zum Abschluss kannst du nach der Reinigung auch eine antibakterielle Seife auf die Wunde streichen.   Behandele die Wunde zweimal täglich mit der antibakteriellen Salbe und minimiere das Infektionsrisiko an der betroffenen Hautstelle.   Du kannst eine antibiotische Salbe mit Bacitracin, Neomycin oder Polymyxin B. benutzen. Viele Marken mischen diese drei Wirkstoffe in einer Salbe und nennen ihr Produkt "Dreifach antibiotische Salbe". Sobald die Blutung gestoppt und die Wunde sauber ist, solltest du den Wundbereich verbinden, damit keine Bakterien in die Wunde gelangen können. Du kannst ein Stück Gaze mit medizinischem Klebeband über der Wunde fixieren oder die verletzte Stelle mit einer Bandage verbinden. Die Bandage kann etwas Druck auf den Wundbereich ausüben und somit helfen, die Blutung zu stoppen.

english_section_name: Caring for a Splinter Wound


summary: Trage passende Unterwäsche. Finde die richtigen Hosen. Kaufe passende T-Shirts. Vermeide es wenn möglich, das Shirt in die Hose zu stecken. Protze mit Schuhen.

document: Boxershorts und Radlerhosen machen den Bereich um deinen Hintern und die Oberschenkel fester und sorgen für ein engeres, festeres Gefühl. Stelle in jedem Fall sicher, dass deine Unterwäsche so gut passt, dass sie sich nicht zusammenknüllt. Die entstandenen Falten können durch die Hose gesehen werden und deinen Hintern noch seltsamer aussehen lassen. Die möglicherweise wichtigste Frage für jeden mit einem größeren Hintern machen gut gewählte Hosen aus. Sie bringen am meisten in Bezug auf das Formen und Verbergens deines Hinterns. Der allgemeine Rat lautet, dass du eine Hose haben solltest, die an der Hüfte gut passt (wenn sie zu hoch sitzt, erscheint dein Hintern zu lang), und alles mit der Bezeichnung "skinny" zu vermeiden.  Suche bei Jeans nach den Bezeichnungen Boot Cut, Carpenter, Worker und “relaxed-fit”. Sie sitzen auf der Hüfte und an den Beinen etwas lockerer, was deiner Silhouette eine geradere vertikale Linie verleiht. Halte dich bei eleganteren Hosen von Bundfalten fern. Sie lenken das Auge auf deine Hüften und können deinen Hintern größer erscheinen lassen als er ist. Wähle eine flache Vorderseite, da sie um die Hüfte herum einen schmälernden Effekt hat. Viele machen vielleicht den Fehler und kaufen übergroße T-Shirts, in der Hoffnung, dass sie die obere Hälfte länger und proportionaler zum Hintern erscheinen lassen. Leider sieht es letztendlich komisch aus und kann dich übergewichtig erscheinen lassen. Vorausgesetzt, dass du eine gute Hose hast, die an der Hüfte gut sitzt, kaufe T-Shirts, die für eine klare vertikale Linie bis an die Stelle reichen, wo dein Rücken in den Hintern übergeht. Verwechsle nicht einen guten mit einem engen Sitz. Ein übermäßig enges Shirt wird deinen Hintern erscheinen lassen, als würde er hervorstechen. Du möchtest ein Shirt, das flach auf deiner Vorder- und Hinterseite aufliegt, ohne sich aufzubauschen. Stecke ein Hemd mit Kragen möglichst nicht in die Hose, wenn es angemessen ist. Leider ist dies in geschäftlichen und formellen Situationen nicht möglich. Wenn du das Hemd in die Hose steckst, wird es schmäler und kommt näher an deinen Oberkörper heran. Dies kann deinen Hintern so aussehen lassen, als würde er hervorstechen. Lasse diese Hemden stattdessen locker an der Hüfte sitzen. Vermeide auch hier alle Hemden mit der Bezeichnung "Slim Fit" oder "Skinny Fit". Diese liegen eng an deinem Oberkörper an und lassen dein Hinterteil größer aussehen. Anders als Mädchen haben Jungs nicht viele Möglichkeiten, um von einem dicken Hintern abzulenken. Auffällige Schuhe sind allerdings die wirksamste Waffe eines jungen Mannes mit dickem Hintern. Attraktive, auffällige Schuhe lenken schnell die Aufmerksamkeit auf die Schuhe, weg von deinem Hintern. Alles geht, vorausgesetzt es passt zu deinem Outfit.

english_section_name: Dressing your Shape (for Boys)

summary: Balanciere Ober- und Unterkörper aus. Verbirg deinen Hintern. Achte insbesondere auf Hosen. Kaufe die richtigen Röcke.

document: Der Schlüssel beim Anziehen für einen dickeren Hintern ist es, die Aufmerksamkeit auf deinen Oberkörper zu lenken. Du solltest Tops finden, die deine Schultern und deine Brust betonen. Dadurch kannst du von deinem Hintern ablenken, während du deine Kleidung für bessere Proportionen und eine ausgeglichenere Figur sorgst.  Wähle kräftige Farben und Muster. Übertreibe es nicht in Richtung grellbunt, aber achte auf aufmerksamkeitserregende Farben und provokative Muster, um die Augen auf deinem Oberkörper zu halten. Suche nach waagerechten Ausschnitten. Sie ziehen das Auge an und verschmälern die Taille. Versuche es mit Glockenärmeln. Sie verbreitern deine Schultern und schaffen eine klare Linie mit deinem Hintern und gleichen deine Silhouette aus. Rüste auf in Bezug auf Halsketten und Tücher. Dies sind die wertvollsten Accessoires, wenn du mit einem dickeren Hintern zu tun hast. Halsketten (vor allem größere) halten die Augen auf Höhe des Oberkörpers, während Schals deine Schultern optisch breiter machen. Wenn deine Methode der Wahl, um mit deinem Hintern umzugehen, das Verringern seiner Präsenz ist, dann suche nach dunklen Farben (besonders bei Hosen). Trage Oberteile (einschließlich Jacken und Pullovern), die bis weit nach unten bis direkt unter den Ansatz des Hinterns reichen. Das Auge wird auf das Ende der Kleidung gelenkt, überspiele deinen Hintern also komplett.  Ein Kleid in A-Linie wird wegen seiner Eigenschaften gelobt, jeglichen Hintern zu verstecken. Finde viele in dieser Art, die dir gefallen. Wenn du sie in deinen Stil aufnehmen kannst, ist ein Kleid in A-Linie modisch gesehen dein bester Freund. Kaufe schlank machende Shapewear oder Unterwäsche. Diese machen deine Hüfte, deinen Hintern und deine Oberschenkel schmäler und sorgen insgesamt für einen schlankeren Look. Vertikale Merkmale wie Reißverschlüsse und Falten lassen die Hüfte und den Hintern schmäler erscheinen. Suche nach Oberteilen mit diesen Eigenschaften. Suche nach welchen mit großen Gesäßtaschen, einem niedrigen Bund und weiten Beinen. Die Taschen dienen als Ablenkung für die Augen, der Bund lässt deinen Hintern schmäler erscheinen und ausgestellte Hosenbeine helfen, deine Silhouette auszugleichen. Wenn deine Absicht ist, die Aufmerksamkeit von deinen Hüften wegzulenken, dann vermeide enge Jeans, die am Fußknöchel schmäler werden.  Finde Shorts oder Hosen mit einem hohen Bund für einen klassischen Look. Der hohe Bund verbindet deinen Hintern mit der Hüfte zu einer scheinbar nahtlosen Linie und nimmt so die Betonung von deinem Hinterteil. Wenn du Jeans kaufst, solltest du nach einem "Boot Cut" Schnitt mit ausgestellten Beinen suchen. Lasse dich nicht von besonders lebhaften Mustern blenden, vor allem am Gesäß. Du solltest nach Jeans suchen, um deinem Hintern zu schmeicheln, nicht um die Aufmerksamkeit auf ihn zu ziehen. Achte bei Röcken noch mehr als bei anderen Kleidungsstücken darauf, dass sie einen guten Sitz haben. Du solltest keine unerwünschte Aufmerksamkeit mit einem schlecht sitzenden Rock anziehen, der sich an der Hüfte zusammenknüllt oder rutscht. Bleistiftröcke sind eine gute Option für breite Hüften, da sie die Körperform ausgleichen. Geriffelte Röcke sind toll, um deinen Hintern zu verhüllen und jegliche Aufmerksamkeit die Beine hinab zu lenken.

english_section_name: Dressing your Shape (for Girls)

summary: Bleibe selbstbewusst. Habe eine Perspektive. Behalte die Zukunft im Auge.

document: Leider kann niemand seine Form auswählen. Wir alle müssen mit dem klarkommen, was uns geschenkt wurde, und wir sollten nicht zögern, stolz darauf zu sein. Selbst wenn dein dicker Hintern dich befangen machen könnte, denke daran, dass du nicht allein bist und dass viele Menschen auf der ganzen Welt einen großen Hintern als etwas attraktives ansehen. Womit ein Rüpel  vielleicht auf dir rumhacken mag, das könnte eine andere Person dazu bringen, dich um ein Date zu bitten. Lasse deinen Körper nicht deine Einstellung definieren. Es sollte genau anders herum sein. Die Teenager-Jahre sind eine Zeit, in der alles übertrieben und über-untersucht wird, der Körper mehr als alles andere. Vielleicht denkst du, dass du einen großen Hintern hast, aber tatsächlich ist es nur deine Ängstlichkeit und deine Umgebung, die dich befangen macht. Wenn es etwas ist, dem du auf den Grund gehen möchtest, gehe deswegen möglichst zu einem neutralen Dritten, z. B. deinem Hausarzt. Aller Wahrscheinlichkeit nach bist du noch nicht ausgewachsen. Dein Körper entwickelt sich noch und braucht Zeit. Was jetzt komisch oder unattraktiv aussehen mag, könnte sexy und schmeichelhaft werden. Akzeptiere möglichst, wie du jetzt aussiehst, aber erwarte keine zukünftige Veränderung als Grund, jetzt nicht proaktiv zu sein. Jetzt ist die Zeit, um proaktiv zu werden, wenn du eine anhaltende Veränderung vornehmen möchtest.

english_section_name: Living with your Body

summary: Beginne zu trainieren. Probiere Yoga aus. Ernähre dich richtig.

document: Sei es Aerobics oder Krafttraining, Walking oder Jogging, du kannst trainieren, um deinen Hintern und deinen Körper insgesamt zu straffen. Ein fitter und straffer dicker Hintern ist besser als einfach ein dicker Hintern. Du kannst extra Übungen für die Pomuskeln machen, um sie noch mehr in Form zu bringen.  Squats sind die Übung der Wahl zum Straffen und Formen deines Hinterns. Glücklicherweise sind Squats wie viele andere Übungen für den Hintern und erfordern kein Equipment. Du musst für einen ausgeglichenen Look deine Hüfte und deine Beine sowie deinen Hintern trainieren. Suche für mehr Effizienz nach Übungen, die auf Muskelgruppen abzielen. Wenn du die Zeit hast, dann kannst du mit Yoga deinen gesamten Körper straffen und dich flexibler machen. Suche nach Asanas, die auf deine Gesäßmuskeln, die Oberschenkel und den unteren Rücken abzielen. Yoga ist relativ leicht zu erlernen und kann zuhause ausgeübt werden, wenn du nicht so gerne ins Fitnessstudio gehen möchtest. Als weitere Möglichkeit, deine Körperform unter Kontrolle zu bringen, funktioniert eine gesunde Ernährung für eine schmalere Hüfte und ein schlankeres Aussehen Für die meisten gehört dazu auch ein schmälerer, besser geformter Hintern. Natürlich bedeutet gesunde Ernährung für verschiedene Menschen etwas anderes, daher sprichst du am besten mit deinem Hausarzt, um Tipps für eine Ernährung zum Abnehmen zu bekommen. Mit einer gesunden Ernährung und einem guten Sportprogramm solltest du auf dem Weg zu einem schöner aussehenden Hintern sein.

english_section_name: Getting a New Shape


summary: Kauf eine Ersatz-Muttermilch für Kätzchen, falls dein Kätzchen jünger als einen Monat alt ist. Kauf feste Nahrung, die speziell für Kätzchen hergestellt wurde. Such dir eine Qualitäts-Marke aus. Verwende sowohl Trockenfutter als auch Nassfutter. Gelegentlich solltest du dem Kätzchen Snacks geben, die eigentlich für “Menschen” bestimmt waren.

document: In den ersten Wochen nach der Geburt erhalten die Kätzchen alle wichtigen Nährstoffe durch die Muttermilch. Ein Kätzchen, das weniger als einen Monat alt ist, kann noch keine feste Nahrung verdauen oder ausscheiden. Wenn du ein Kätzchen hast, das noch nicht entwöhnt wurde (also noch nicht von Milch auf feste Nahrung umgestellt wurde), dann brauchst du Ersatz-Muttermilch, um deinem Kätzchen bei dieser Umstellung zu helfen.  Wenn die Mutter des Kätzchens in deinem Haushalt lebt, dann versorgt sie die Kätzchen mit der Milch, die sie benötigen. Es ist aber trotzdem praktisch, die Ersatz-Muttermilch griffbereit zu haben, wenn dein Kätzchen auf feste Nahrung umgestellt wird. Du kannst die Ersatz-Milch mit der festen Nahrung mischen, um diese etwas weicher zu machen. Wenn dein Kätzchen noch sehr klein ist und bereits von der Mutter weggenommen wurde, dann musst du es mit der Flasche aufziehen, bis es alt genug ist, um feste Nahrung aufnehmen zu können. Es ist extrem wichtig, dass du die Ersatz-Milch parat hast, damit du dem Kätzchen alle dringend benötigten Nährstoffe zuführen kannst. Kuhmilch ist als Ersatz ungeeignet. Ruf deinen Tierarzt an und frag ihn, welche Ersatz-Muttermilch er für dein Kätzchen empfiehlt. Diese Ersatzmilch besteht normalerweise aus einem Pulver, das in Wasser aufgelöst werden muss. In den USA sind PetAg KMR® Powder und Farnam Pet Products Just Born® Highly Digestible Milk Replacer eine gute Wahl. Es ist wichtig, dass du Futter auswählst, das für Kätzchen geeignet ist und nicht für ausgewachsene Katzen. Wenn dein Kätzchen bereits älter als vier Wochen ist, dann ist es an der Zeit, ihm nun feste Nahrung zu geben. Da Kätzchen in den ersten Monaten ihres Lebens sehr schnell wachsen, haben sie im Bezug auf ihre Ernährung andere Bedürfnisse als Katzen. Wenn du einem Kätzchen Katzenfutter gibst, führt dies dazu, dass dein Kätzchen schwach oder krank wird.  Kätzchen-Futter trägt normalerweise die Aufschrift “Kätzchennahrung” oder “Wachstumsprodukt für Kätzchen”, damit du es vom Katzenfutter unterscheiden kannst. In den USA empfiehlt die ASPCA einem Kätzchen dieses Spezialfutter solange zu verabreichen, bis es ein Jahr alt ist. Dann kannst du die Ernährung auf reguläres Katzenfutter umstellen. Die meisten Tierärzte raten davon ab, allgemeines Futter oder Futter aus dem Supermarkt zu kaufen. Es ist besser, ein qualitativ gutes Futter zu kaufen, das allgemein empfohlen wird, da die Wirksamkeit einer bestimmten Marke üblicherweise darauf basiert, dass sie ausreichend getestet wurde. Wenn du dir nicht sicher bist, welche Marke du aussuchen sollst, ruf beim Tierarzt an und frag nach.  Achte auf der Verpackung auf folgende Beschriftung “Geeignetes und zertifiziertes Futtermittel speziell für Kätzchen” Kauf keine Marken, auf denen diese Information nicht ausdrücklich ausgewiesen ist. Du kannst auch auf diese Beschriftung achten. Man findet sie nur auf Produkten, die die beste Qualität haben: “Ganzheitliches und ausgewogenes Nahrungsmittel für Kätzchen (in den USA zertifiziert durch AAFCO).” Da Kätzchen noch nicht wie ausgewachsene Katzen kauen können, brauchen sie zusätzlich zum Trockenfutter auch Nassfutter. Beim Dosenfutter solltest du auf das Haltbarkeitsdatum achten und keine zerbeulten oder beschädigten Dosen kaufen. Kätzchen brauchen Fett, Fettsäuren, Kalzium, Proteine und viele andere Nährstoffe, um gesund und stark zu werden. Im Kätzchenfutter sind alle diese Nährstoffe enthalten, daher sollte die Nahrung hauptsächlich aus diesem speziellen Futter bestehen. Wenn du deinem Kätzchen zusätzlich Leckerbissen geben möchtest, dann sollten diese nicht mehr als 10% seiner gesamten Kalorienaufnahme betragen. Eine Scheibe gekochtes Fleisch, Hühnchen oder Fisch sind normalerweise eine gute Wahl. Vermeide es, deinem Kätzchen folgendes zu füttern:  Rohes Fleisch, Eier oder Fisch, da diese Nahrungsmittel Parasiten oder schädliche Bakterien beinhalten können. Milch oder Sahne, da diese Durchfall verursachen können. Zwiebeln, Knoblauch, Schokolade, Kaffee, Tee, Rosinen und Weintrauben, da diese giftig für Katzen sind.

english_section_name: Choosing Healthy Food

summary: Gib dem Kätzchen die ersten vier Wochen Milch oder Ersatz-Muttermilch zu trinken. Entwöhn die Kätzchen und fang an, ihnen feste Nahrung zu geben. Stell jederzeit Futter für das Kätzchen bereit. Achte auf das Energieniveau und das Gewicht des Kätzchens. Nach einem Jahr solltest du auf einen Fütterungsplan umsteigen.

document: Kätzchen, die noch nicht entwöhnt wurden, dürfen ausschließlich mit Milch gefüttert werden. Versuch nicht, deinem Kätzchen feste Nahrung zu geben, bevor es nicht mindestens vier Wochen alt ist. Wenn das Kätzchen noch bei seiner Mutter ist, dann kümmert sich die Mutter darum, das Kätzchen mit Milch zu versorgen. Wenn die Mutter nicht da ist, dann musst du das Kätzchen mit der Flasche füttern. Um es mit der Flasche großzuziehen, folge diesen Schritten:  Kätzchen, die weniger als vier Wochen alt sind, müssen alle drei Stunden gefüttert werden und das rund um die Uhr (auch nachtsüber). Kauf die Ersatz-Muttermilch speziell für Kätzchen und ein Fläschchen, das sich für Kätzchen eignet. Du kannst beides im Zoofachhandel oder bei deinem Tierarzt kaufen. Sterilisier die Flasche und den Sauger, indem du beides fünf Minuten in kochendes Wasser legst und dann vollständig trocknen lässt. Misch das Pulver gemäß den Anweisungen des Herstellers. Wärm es in einem Topf auf dem Herd auf, so dass es sich auf 35 – 38°C aufheizt. Teste es, indem du etwas davon auf dein Handgelenk tropfst und sicherstellst, dass es nicht zu heiß oder zu kalt ist.  Steck den Sauger in das Maul des Kätzchens. Lass es trinken, bis es satt ist. Kätzchen, die noch jung sind, können nicht alleine urinieren oder koten. Du musst deshalb die Genitalien des Kätzchens stimulieren, indem du es auf die Seite drehst und die Genitalien in einer Richtung reibst, bis kein Urin mehr herauskommt. Du musst das einige Minuten nach jeder Fütterung machen. Wenn ein Kätzchen entwöhnt werden kann, beißt es entweder in die Brustwarzen der Mutter oder in den Sauger der Flasche, die du bei der Fütterung benutzt. Das passiert normalerweise, wenn das Kätzchen ungefähr vier Wochen alt ist. Du kannst dann anfangen, ihm feste Nahrung zu geben.  Füll eine kleine Menge Futter in die Futterschüssel des Kätzchens. Wenn das Kätzchen noch nicht bereit zu sein scheint, Futter zu kauen, misch einige Esslöffel Ersatz-Muttermilch oder Wasser mit hinein, um das Futter weicher zu machen. Stell immer feste Nahrung für das Kätzchen bereit (und mindestens einmal am Tag frisches Futter), so dass das Kätzchen fressen kann, wann immer es möchte. Reduzier die Milch Schritt für Schritt während du die Menge der festen Nahrungsmittel erhöhst. Der Zeitpunkt der Entwöhnung ist bei jedem Kätzchen unterschiedlich. Hab Geduld und beobachte, wie viel feste Nahrung es zu sich nimmt. Wenn das Kätzchen nicht mehr bei der Mutter ist, gib ihm solange Ersatz-Muttermilch, bis es diese verweigert. Im Alter von sieben Wochen sind die meisten Kätzchen bereit, nur noch feste Nahrung zu sich zu nehmen. Kätzchen fressen gerne viele kleine Portionen über den ganzen Tag verteilt. Es ist zwar möglich, Fütterungszeiten einzuhalten, aber es nicht nötig, solange dein Kätzchen noch nicht vollständig erwachsen ist. Stell deinem Kätzchen eine Schüssel mit Trocken- und eine mit Nassfutter hin, damit es kleine Mahlzeiten einnehmen kann, wann immer es möchte. Ersetz altes Futter, das nicht gefressen wurde, einmal am Tag durch frisches Futter.  Stell ihm auch immer eine Schüssel mit frischem Wasser hin. Du kannst ihm nun auch gelegentlich zusätzliche Leckerbissen, wie z.B. gekochtes Hühnchenfleisch geben. Stell aber sicher, dass du dem Kätzchen nicht mehr als 10% seiner täglichen Kalorien in Form von Leckerbissen gibst. Falls es dir so vorkommt, als ob dein Kätzchen entweder nicht viel Energie hat oder es zu viel oder zu wenig zunimmt, dann könnte das Futter daran Schuld sein. Es ist sehr wichtig, dass du immer auf jegliche Anzeichen achtest, falls dein Kätzchen nicht die Nährstoffe erhält, die es braucht.  Wenn deinem Kätzchen das Futter nicht zu schmecken scheint und fast nichts davon isst, mag es den Geschmack vermutlich nicht. Versuch ein Futter mit anderen Inhaltsstoffen oder eine andere Marke zu kaufen. Falls dein Kätzchen nicht frisst oder falls es zuviel frisst und fettleibig wird, mach einen Termin beim Tierarzt und lass es untersuchen. Wenn dein Kätzchen ein Jahr alt wird, kann es das normale Katzenfutter fressen und sich an den Futterplan für ausgewachsene Katzen halten. Biete ihm anfangs zweimal am Tag Futter an, einmal morgens und einmal abends. Nimm das Futter zwischendrin weg und biete ihm nur frisches Wasser an. Auf diese Weise bleibt deine Katze gesund und wird nicht fettleibig.

english_section_name: Starting a Feeding Routine

summary: Denk lieber zweimal darüber nach, bevor du ein streunendes Kätzchen aufnimmst. Bring das Kätzchen zum Tierarzt. Zieh das Kätzchen, wenn nötig, mit der Flasche groß. Gib dem Kätzchen feste Nahrung und entwöhn es.

document: Wenn du ein streunendes Kätzchen siehst, verspürst du vermutlich den Drang, es sofort mit nach Hause zu nehmen, damit es sicher ist. Ein junges Kätzchen hat die besten Überlebenschancen, wenn es bei seiner Mutter ist, die ihm reichhaltiges Futter und Schutz bieten kann. Bevor du das Kätzchen (oder den ganzen Wurf) sofort mit zu dir nach Hause nimmst, wart erst einmal ab, ob sich die Mutter in der Nähe befindet.  Beobachte das Kätzchen innerhalb der nächsten paar Stunden und schau nach, ob die Mutter zurückkehrt. Wenn du das Kätzchen an einen anderen Platz bringen musst, dann bring es an einen sicheren Ort, der nicht zu weit von der Stelle entfernt ist, an der du es gefunden hast. Wenn die Mutter zurückkommt, kannst du ihr Futter und einen Unterschlupf draußen anbieten, so dass sie ihre Jungen in Ruhe versorgen kann. Sobald das Kätzchen entwöhnt ist, kannst du dir überlegen, es bei dir aufzunehmen. Falls die Mutter nicht zurückkommt, musst du etwas unternehmen, um das Kätzchen zu retten. Der Tierarzt kann dir sagen, ob das Kätzchen noch stillt und ob es im Allgemeinen gesund ist. Es ist wichtig, dass du das Kätzchen zum Tierarzt bringst, bevor du es in deinem Haus aufnimmst. Prüf, ob es Flöhe oder Zecken hat, bevor du es mit nach Hause nimmst. Wenn der Tierarzt gesagt hat, dass das Kätzchen noch gestillt werden muss, dann musst du es solange mit der Flasche füttern, bis es groß genug ist, um feste Nahrung zu sich zu nehmen. Du kannst dir hierfür Anweisungen, Ausrüstung und Milch-Ersatz beim Tierarzt oder auch im Zoofachhandel besorgen. Denk hierbei immer an die generellen Richtlinien:  Kätzchen, die weniger als vier Wochen alt sind, müssen alle drei Stunden (auch nachtsüber) gefüttert werden. Gib dem Kätzchen die Ersatz-Muttermilch mit der Flasche.  Kätzchen, die noch sehr klein sind, können nicht alleine urinieren oder koten. Du musst die Genitalien des Kätzchens stimulieren, indem du es auf die Seite legst und die Genitalien in einer Richtung reibst, bis kein Urin mehr abfließt. Mach dies jedes Mal einige Minuten, nachdem du es gefüttert hast. Wenn das Kätzchen älter als vier Wochen ist, kann es feste Nahrung aufnehmen. Kauf Futter von guter Qualität, sowohl Trocken- als auch Nassfutter, wenn du das Kätzchen von seiner Milchnahrung auf die neue Ernährung umstellst. Stell ihm immer etwas Futter und frisches Wasser hin. Gib ihm auf keinen Fall reguläres Katzenfutter, bevor es nicht mindestens ein Jahr alt ist.

english_section_name: Feeding a Stray Kitten


summary: Finde geeignete Festnahrung, um die Nährstoffaufnahme deines Babys zu ergänzen. Erwarte nicht, dass dein Baby große Mengen des Essens tatsächlich herunterschluckt. Beginne den Entwöhnungsprozess mit nur einem Lebensmittel.

document: Du solltest feste Nahrung einführen, sobald dein Baby über sechs Monate alt ist. Bei jüngeren Babys sind Kopf und Hals noch nicht stark genug, um feste Nahrung zu schlucken. Manche Nahrungsmittel eignen sich besonders gut während des Abstillens. Die richtigen Nahrungsmittel zum Entwöhnen sind von Natur aus ergänzend – dies bedeutet, dass sie die Muttermilch ergänzen und letztlich ersetzen sollen. Der Grundzweck für die Einführung dieser Lebensmittel ist a) dem Baby eine leckere und abwechslungsreiche Ernährung zu bieten; b) ihm die „fehlenden“ Nährstoffe zu liefern; c) dem Baby das Schlucken, Kauen und Essen beizubringen; und d) das Baby an den Geschmack und das Aroma der hiesigen Gerichte zu gewöhnen.  Beginne mit Flüssigkeiten, wechsle dann zu halbfester Nahrung und gib deinem Baby letztlich normale Gerichte. Im Alter von zehn Monaten sollte sich dein Kind fast nur noch von fester Nahrung ernähren. Fertige Babynahrung ist oft in Altersabschnitte eingeteilt, damit du weißt, womit du anfangen sollst. Viele Eltern beginnen mit Reis oder anderen Getreidezerealien und fügen als Nächstes Gemüse oder Obst ein. Dein Kind muss erst noch lernen, wie man Lebensmittel kaut und schluckt. So wird es Momente geben, wenn dein Baby das Essen zu verweigern oder gar auszuspucken scheint. Tatsächlich aber ist es noch nicht in der Lage, Mund und Zunge ausreichend und angemessen zu bewegen, um das Essen bei sich zu behalten. Beginne mit nur einem oder zwei Esslöffeln fester Nahrung und gib deinem Baby langsam mehr, wenn es danach verlangt. Gib ihm dieses Lebensmittel täglich über eine Dauer von drei bis vier Tagen. Vergewissere dich, dass dein Baby dieses Lebensmittel essen und verdauen kann, ohne dass es zu allergischen Reaktionen wie Husten, Durchfall oder Ausschlag kommt. Nach etwa vier Tagen kannst du dann ein weiteres Lebensmittel einführen. Wenn dein Baby ein bestimmtes Lebensmittel nicht zu vertragen scheint, kannst du es nach einigen Wochen erneut versuchen, solange es bei deinem Kind nicht zu Nesselausschlag, Pfeifatmung, Schwellungen oder Atembeschwerden führt. Wenn in deiner Familie Lebensmittelallergien, Neurodermitis, Medikamentenunverträglichkeiten oder Ähnliches vorkommen, solltest du neue Lebensmittel mit Vorsicht einführen.

english_section_name: Feeding the Baby Solid Foods

summary: Entscheide dich für einen Abstillplan. Beginne, die Brustfütterung durch Flaschenfütterung zu ersetzen. Sei während der Flaschenfütterung nicht im selben Raum wie dein Baby.

document: Du musst dein Kind langsam von der Brust entwöhnen, anstatt von heute auf morgen aufzuhören. Abhängig davon, wie viel Zeit du zum Entwöhnen hast und wie oft du dein Kind am Tag stillst, musst du dir überlegen, wie du es am besten entwöhnen kannst. Es ist sowohl für dich als auch für dein Baby wichtig, langsam zu beginnen. Dein Kleines muss sich daran gewöhnen, nicht mehr gestillt zu werden, und dein Körper muss die Milchbildung einstellen. Das Abstillen kann für Mutter und Kind sehr schwierig sein – bereite dich daher auch mental auf diese Herausforderung vor. Die einfachste Methode, um dein Baby langsam von der Brust zu entwöhnen, ist, ihm Muttermilchersatz aus der Flasche zu geben. Babys sollten vor einem Alter von einem Jahr keine tierische Milch trinken. Danach kannst du deinem Kind auch diese als Flaschennahrung geben. Wenn dein Baby dazu bereit ist, kannst du auch versuchen, ihm anstatt der Brust Muttermilchersatz mit einem Fütterungsbecher zu geben. Es gib viele verschiedene Fütterungsbecher für Babys im Alter von über sechs Monaten.  Gib deinem Baby einmal am Tag die Flasche anstelle der Brust. Beginne dies bei der Fütterungszeit, die dein Baby am wenigsten mag. Nach ein paar Tagen oder länger gib deinem Kind dann zu einer weiteren Fütterungszeit die Flasche. Ersetze die Brust auf diese Weise nach und nach durch die Flasche. Säuglinge können Muttermilch riechen und sie spüren, wenn ihre Mütter in der Nähe sind. Bitte daher jemand anderen, dein Kind mit der Flasche zu füttern, sofern dies möglich ist.

english_section_name: Weaning Your Baby

summary: Bemühe dich, wegen des Abstillens nicht viel Aufhebens zu machen. Arbeite daran, das nächtliche Füttern einzustellen. Beginnt eine neue Zubettgehroutine.

document: Die Dauer des Abstillens ist von Säugling zu Säugling verschieden. Wenn du deinem Baby die Brust entziehst und es dir sein Verlangen danach zeigt (Lippenlecken, Berühren deiner Brust), dann könnte sich hieraus jedoch ein Problem entwickeln, das vorher keines war. Versuche daher, dein Kind schon vor den typischen Stillzeiten abzulenken, damit es sich gar nicht erst für deine Brust interessieren kann. Das Abgewöhnen des Stillens in der Nacht und den frühen Morgenstunden ist oft am schwierigsten. Für viele Babys ist es beruhigend, direkt nach dem Stillen einzuschlafen oder sofort nach dem Aufwachen zu trinken. Manchen Kindern fällt der Wechsel zur Flasche leicht, doch viele bevorzugen den Trost und die Nähe des Stillens und lehnen den Wechsel ab. Versuche, dein Baby in der gleichen Position wie beim Stillen zu halten, während du versuchst, ihm die Flasche zu geben. Überlege dir, wie du dein Kind vor dem Zubettgehen zur Ruhe bringen kannst, ohne es zu stillen. Zu einigen Methoden, die du ausprobieren kannst, um dein Baby zum Einschlafen zu bringen, gehören folgende:  Singe ihm ein Lied vor. Lies ihm eine Geschichte vor. Klopfe ihm beruhigend den Rücken.

english_section_name: Changing Routines


summary: Mache eine ein- bis zweiwöchige Pause vom Skript, wenn es fertig ist. Lies dein ganzes Skript noch einmal durch und notiere dir, was keinen Sinn ergibt. Gib dein Skript jemandem, dem du vertraust, zum Ansehen. Schreibe das Skript weiter um, bis du damit zufrieden bist.

document: Da du schon seit langem an deinem Skript arbeitest, speichere die Datei und konzentriere dich für ein paar Wochen auf etwas anderes. So kannst du es mit frischen Augen betrachten, wenn du darauf zurückkommst. Beginne in der Wartezeit mit der Arbeit an einem anderen Skript, wenn du weiter an anderen Ideen arbeiten willst. Öffne das Skript und lies es von Anfang bis Ende. Suche nach Stellen, an denen die Geschichte verwirrend ist oder an denen Figuren Dinge tun, ohne die Geschichte voranzutreiben. Schreibe deine Notizen per Hand, damit du sie dir besser merken kannst. Lies dein Skript laut vor und spiele ruhig Teile nach, je nachdem,  wie sie wiedergegeben werden sollten. Auf diese Weise kannst du Dialoge oder Formulierungen bemerken, die nicht so gut funktionieren. Bitte einen Freund oder ein Elternteil, sich das Skript anzusehen, um Feedback zu bekommen. Sage, welche Art von Feedback du suchst, damit sie wissen, worauf sie sich konzentrieren sollen. Stelle ihnen Fragen, wenn sie fertig sind, ob Teile sinnvoll sind oder nicht. Arbeite zuerst an Story- und Figurenrevisionen, um größere Probleme im Skript zu beheben. Wenn du jede Revision durcharbeitest, kümmere dich zuerst um größere Probleme wie Dialoge oder verwirrende Handlungsabläufe, dann um kleinere Probleme wie Grammatik und Rechtschreibung.  Beginne jeden Entwurf in einem neuen Dokument, damit du beliebige Teile aus dem alten Skript ausschneiden und in das neue einfügen kannst. Werde nicht zu pingelig mit dir selbst, sonst wirst du das Skript nie beenden, an dem du gerade arbeitest.

english_section_name: Revising Your Script

summary: Setze dir eine Frist, damit du ein Ziel hast. Plane, mindestens ein bis zwei Seiten pro Tag zu schreiben. Sprich deinen Dialog laut, um zu sehen, ob er natürlich klingt. Schreibe, bis du zwischen 90 und 120 Seiten hast.

document: Wähle ein Datum, das etwa acht bis zwölf Wochen von deinem Start entfernt ist. Denn dies ist die branchenübliche Zeit für Autoren, um an einem Drehbuch zu schreiben. Markiere die Frist in einem Kalender oder als Erinnerung im Telefon, damit du dich selbst zur Rechenschaft für die Arbeit ziehen kannst. Erzähle anderen von deinem Ziel und bitte sie, dich für die Fertigstellung deiner Arbeit zur Rechenschaft zu ziehen. Schreibe während des ersten Entwurfs einfach alle Ideen auf, die dir in den Sinn kommen. Folge dabei deinem Entwurf. Mach dir keine Sorgen um Rechtschreibung oder Grammatik, da du erstmal nur deine Geschichte aufschreiben musst. Wenn du ein bis zwei Seiten pro Tag schreibst, dann wirst du deinen ersten Entwurf innerhalb von 60 - 90 Tagen fertig stellen.  Nimm dir jeden Tag eine bestimmte Zeit, um dich hinzusetzen und zu schreiben, damit du dich nicht ablenken lässt. Deaktiviere Telefon- oder Internetverbindung, damit du dich einfach auf das Schreiben konzentrieren kannst. Sage beim Schreiben laut, was deine Figuren sagen. Achte darauf, dass es gut fließt und nicht verwirrend klingt. Wenn du Probleme bemerkst, markiere oder unterstreiche die Sätze und kehre bei der nächsten Bearbeitung zu ihnen zurück. Achte darauf, dass jede Figur anders klingt und eine einzigartige Stimme hat. Andernfalls wird es für einen Leser schwer sein, zu unterscheiden, wer spricht. Denke daran, dass jede Seite etwa einer Minute Bildschirmzeit entspricht. Um ein Standard-Filmdrehbuch zu schreiben, sollte es etwa einen Umfang von etwa 90 - 120 Seiten haben, so dass es 1 ½ - 2 Stunden lang läuft.  Wenn du ein TV-Skript schreibst, dann solltest du  30 - 40 Seiten für eine halbstündige Sitcom und 60 -70 Seiten für ein stundenlanges Drama anpeilen. Kurzfilme sollten etwa zehn Seiten oder weniger umfassen.

english_section_name: Writing Your First Draft

summary: Erstelle eine Titelseite für dein Skript. Verwenden die Schriftgröße 12 in Courier für das gesamte Skript. Gib Szenenüberschriften ein, wenn der Ort wechselt. Schreibe Handlungsblöcke, um Einstellungen und Figurenaktionen zu beschreiben. Zentriere Namen der Figuren und Dialog, wenn eine Figur spricht.

document: Schreibe den Titel des Drehbuchs in Großbuchstaben auf die Mitte der Seite. Setze einen Zeilenumbruch nach dem Titel und schreibe dann dann "von". Füge einen weiteren Zeilenumbruch hinzu, bevor du deinen Namen eingibst. Schreibe Kontaktinformationen wie E-Mail-Adresse und Telefonnummer an den linken unteren Rand. Wenn das Drehbuch auf anderen Geschichten oder Filmen basiert, füge ein paar Zeilen ein und schreibe: "Basierend auf der Geschichte von", gefolgt von den Namen der Originalautoren. Der Standard bei Drehbüchern ist jede Variante von Courier, so dass es leicht zu lesen ist. Achte darauf, eine 12-Punkt-Schriftart zu verwenden, da sie auch bei anderen Drehbüchern verwendet wird und als Industriestandard gilt. Verwende zusätzliche Formatierungen wie Fettdruck oder Unterstreichungen sparsam, da sie den Leser ablenken können. Die Überschrift der Szene sollte am linken Rand, 3,8 cm vom Rand der Seite ausgerichtet sein. Schreibe die Szenenüberschriften in Großbuchstaben, damit sie leicht zu erkennen sind. Füge INT. oder EXT. hinzu, um den Lesern mitzuteilen, ob die Szene draußen oder drinnen stattfindet. Benenne dann den spezifischen Ort, gefolgt von der Tageszeit, zu der er stattfindet.  Eine Szenenüberschrift könnte z.B. lauten: INT. KLASSENZIMMER - TAG. Die Szenenüberschrift sollte auf einer einzigen Zeile stehen, um übersichtlich zu bleiben. Wenn du einen Raum an einem bestimmten Ort angeben möchtest, dann kannst du auch Szenenüberschriften schreiben wie: INT. JOHNS HAUS - KÜCHE - TAG. Handlungsblöcke sollten mit dem linken Rand ausgerichtet sein und in normaler Satzstruktur geschrieben werden. Verwende Handlungsstränge, um anzugeben, was eine Figur tut, und um kurz zu beschreiben, was passiert. Halte die Handlungsstränge kurz, damit sie den Leser beim Betrachten der Seite nicht überfordern.  Vermeide es, das zu schreiben, was die Figuren denken. Eine gute Faustregel ist: Wenn es nicht auf einem Bildschirm zu sehen ist, schreibe es nicht in den Handlungsblock. Anstatt also zu sagen: "John überlegt, den Hebel zu ziehen, aber er ist sich nicht sicher, ob er das sollte", schreibe vielleicht so etwas wie: "Johns Hand zuckt in der Nähe des Hebels. Er beißt die Zähne zusammen und legt die Stirn in Falten." Wenn du eine Figur zum ersten Mal in einem Handlungsblock einführst, verwende Großbuchstaben für den Namen. Jedes Mal danach kannst du den Namen der Figur normal schreiben. Wenn eine Figur im Begriff ist zu sprechen, achte darauf, dass der Rand  sich 9,4 cm vom linken Seitenrand befindet. Schreibe den Namen der Figur in Großbuchstaben, damit Leser oder Schauspieler leicht erkennen kann, wann der Dialog kommt. Wenn du den Dialog schreibst, achte darauf, dass er 6,4 cm vom linken Seitenrand steht. Wenn du klarstellen willst, wie sich deine Figur fühlt, füge eine Klammer in die Zeile direkt nach dem Namen mit einem Gefühl ein. Da kann z.B. stehen: (aufgeregt) oder (angespannt). Achte darauf, dass die Klammer 7,9 cm vom linken Rand entfernt ist.

english_section_name: Formatting the Script

summary: Brainstorme Plot-Ideen auf Karteikarten. Ordne die Ereignisse in der Reihenfolge, die sie im Skript haben sollen. Frage dich selbst, wie wichtig jede Szene ist, die du einbeziehen möchtest. Benutze starke und schwache Momente als Übergänge von Akt zu Akt.

document: Notiere jedes Ereignis in deinem Skript auf eigenen Notizkarten. Auf diese Weise kannst die Ereignisse einfach reorganisieren, um zu sehen, was am besten funktioniert. Schreibe alle deine Ideen auf, auch wenn du denkst, dass sie schlecht sind. Denn du weißt vielleicht nicht, was in deinem endgültigen Skript am besten funktioniert. Wenn du keine Karteikarten verwenden möchtest, dann kannst du auch ein Word-Dokument oder eine Drehbuchsoftware wie WriterDuet® oder Final Draft® verwenden. Sobald du alle deine Ideen auf Karten geschrieben hast, lege sie auf Tisch oder Boden und organisiere sie in der chronologischen Reihenfolge deiner Geschichte. Sieh dir an, wie bestimmte Ereignisse ineinander übergehen, um zu sehen, ob der Ablauf Sinn macht. Wenn nicht, lege die Karteikarten beiseite, um zu sehen, ob sie in einer anderen Reihenfolge besser funktionieren. Lass Ereignisse in der Zukunft früh im Film stattfinden, wenn du einen atemberaubenden Film mit Wendungen wie Inception schreiben willst. Wenn du durch deinen Entwurf gehst, stelle dir Fragen wie: "Was ist die Kernaussage dieser Szene" oder "Wie bringt diese Szene die Geschichte voran"? Gehe durch jede Szene, um zu sehen, ob sie zur Geschichte beiträgt oder ob sie nur dazu da ist, Raum zu füllen. Wenn die Szene keine Kernaussage hat oder sie nicht vorantreibt, dann kannst du sie wahrscheinlich entfernen. Wenn es in der Szene z.B. nur darum geht, dass deine Figur einkaufen geht, dann fügt das der Geschichte nichts hinzu. Wenn die Figur jedoch jemanden im Supermarkt trifft und mit demjenigen über etwas redet, was mit der Grundidee des Films zu tun hat, dann kannst du sie behalten. Sog. Aktbrüche helfen, deine Geschichte in drei Teile zu unterteilen: Aufbau, Konfrontation und Lösung. Der Aufbau oder der Erste Akt beginnt am Anfang deiner Geschichte und endet, wenn deine Hauptfigur eine Entscheidung trifft, die ihr Leben für immer verändert. Während der gesamten Konfrontation oder des Zweiten Aktes wird dein Protagonist auf sein Ziel hinarbeiten und mit dem Antagonisten interagieren, was zum Höhepunkt der Geschichte führt. Die Auflösung oder der Dritte Akt findet statt, nachdem der Höhepunkt zeigt, was danach passiert.

english_section_name: Outlining Your Script


summary: Finde ein großes Kochmesser. Lege die Olive auf ein Schneidebrett, damit du keine Sauerei auf deiner Arbeitsplatte veranstaltest. Lege die flache Oberfläche des Kochmessers auf die Olive und drücke nach unten. Drücke weiter auf der Olive nach unten und ziehe das Messer vorsichtig in deine Richtung. Manövriere den Kern mit den Fingern aus der Olive, wenn er noch nicht ganz raus ist.

document: Wenn du keines hast, kannst du einen anderen Gegenstand mit einer harten, flachen Oberfläche nehmen.  Du wirst spüren, wie der Kern im Inneren der Olive langsam herauskommt. Dies bringt die Olive ins Rollen und hilft, den Kern herauszudrücken. Nimm ihn möglichst in einem Stück heraus, so dass du der Frucht möglichst wenig Schaden zufügst.

english_section_name: Using a Chef Knife for Olive Pitting

summary: Kaufe einen Olivenentkerner, wenn dir das Entkernen mit einem Kochmesser zu schwierig oder zeitaufwändig ist.

document: Dieses Küchengerät kann Oliven mit der folgenden Prozedur entkernen.  Lege die Olive in die kleine Schale am Ende des Olivenentkerners. Drücke auf die Griffe auf der anderen Seite. Dies sticht ein kleines Loch ins Ende der Olive. Drücke weiter auf die Griffe, bis der Kern aus dem eingestochenen Loch herauskommt und in die Schale fällt. Lasse die Griffe los, um die Frucht in eine separate Schale zu befördern und den Kern wegzuwerfen.

english_section_name: Olive Pitters

summary: Erwäge die Verwendung einer derartigen Maschine, wenn du Oliven schnell und oft entkernen musst.

document: Diese Maschinen können teuer sein und viel Platz einnehmen und werden normalerweise nur von Restaurants und Lebensmittellieferanten verwendet. Manche Maschinen dieser Art können mehr als 2.000 Oliven in der Minute entkernen.

english_section_name: Olive-Pitting Machines