summary: Hab keine Angst davor, mit ihm zu reden. Lächle ihm zu. Lass ihn sehen, wie du Spaß hast. Hab eine selbstbewusste Körpersprache. Beeindrucke ihn mit deinem Selbstvertrauen. Sei zu jedem freundlich. Falle ihm ins Auge.

document: Viele Mädchen in deinem Alter haben wahrscheinlich noch nicht viel Erfahrung darin, wie man mit Jungs redet, daher kannst du auf dich aufmerksam machen, indem du mit ihm sprichst, wenn du ihn magst. Du musst nicht zu ihm gehen und eine tiefe Unterhaltung vom Zaun brechen, vor allem wenn ihr noch nie zuvor miteinander geredet habt. Sag einfach erst einmal Hallo zu ihm, winke ihm nett zu oder frag ihn etwas über den Unterricht. Das eröffnet oft schon ein Thema. Er wird beindruckt sein, dass du so selbstsicher bist und wird mehr mit dir sprechen wollen.  Sag einfach Hallo zu ihm, wenn du ihn in der Gruppe siehst oder stell dich ihm vor. Beim nächsten Mal kannst du dann schon etwas mehr mit ihm reden. Wenn du schüchtern bist, kannst du dir vorher überlegen, was du mit ihm sprechen willst. Frag ihn zum Beispiel, wie er den Unterricht fand oder wie sein Fußballspiel lief. Du musst dich nicht unter deinem Tisch verstecken oder ihn ignorieren, wenn er vorbeigeht. Indem du ihn anlächelst, wundert er sich bestimmt, warum du das tust und möchte mehr über dich erfahren. Jungs mögen Mädchen, die nett sind, denn das macht sie locker und sie fühlen sich wohler. Du denkst vielleicht, dass Jungs besonders coole Mädchen lieber mögen, aber das ist ein Mythos. Schon wenn du lachst wird er sich an dich erinnern und mehr von dir wissen wollen. Lächle ihn an wenn ihr Augenkontakt habt. Aber beobachte ihn nicht die ganze Zeit, nur um ein Lächeln zu erhaschen. Ein anderer Weg um zu bewirken, dass der Junge dich wahrnimmt, ist, ihn sehen zu lassen, wie du Spaß hast. Ob du nun mit Freundinnen redest, auf der Straße mit den Nachbarn spielst oder dich in der Mensa anstellst – er sollte sehen, dass du ein positiver Mensch bist, der mit sich selbst zufrieden ist, ganz egal wo du bist. Es wird ihm gefallen, wenn er sieht, dass du ein lustiges, hübsches und frohes Mädchen bist, das mag, was es tut. So wird er schnell mehr von dir wissen wollen. Wenn er nur sieht, wie du mürrisch in der Ecke sitzt oder auf dein Handy starrst, denkt er wahrscheinlich nicht, dass es Spaß machen könnte, mit dir Zeit zu verbringen. Das bedeutet aber nicht, dass du ihm etwas vorspielen solltest. Wenn du einen schlechten Tag hast, solltest du lieber nicht lauthals loslachen, um seine Aufmerksamkeit zu bekommen. Aber generell solltest du deine fröhliche, unbeschwerte Seite zeigen. Wenn er dich lächeln und scherzen sieht, wird er mehr Zeit mit dir verbringen und deine positive Energie spüren wollen. Wenn du dich selbstbewusst gibst, wird der Junge denken, dass du selbstbewusst bist. Du solltest gerade sitzen und stehen und keinen Buckel machen. Verschränke deine Arme nicht vor der Brust und setze keinen unfreundlichen oder unsicheren Blick auf. Halte deine Arme stattdessen offen an den Seiten und benutze sie, um während der Unterhaltung etwas zu gestikulieren. Wenn du läufst oder mit anderen sprichst, solltest du geradeaus blicken statt auf den Boden. Eine andere Methode, um Selbstbewusstsein auszudrücken, ist, seinen Körper der Person zuzudrehen, mit der man spricht. Wenn du mit einem Jungen redest, den du magst, dreh dich ihm zu, um ihm zu zeigen dass du dich dabei wohl fühlst. Jungs mögen Mädchen, die ein starkes Selbstvertrauen haben und zufrieden mit sich sind. Viele in deinem Alter sind nicht sehr selbstsicher, weil ihr Körper und ihre Weltanschauungen sich ständig verändern. Aber du kannst daran arbeiten, mit dir und deinen ganzen Veränderungen klarzukommen und sie anzunehmen. Sprich laut genug, um gehört zu werden, ohne zu kreischen und nimm dich in Unterhaltungen nicht zurück. Du darfst nicht arrogant wirken, aber zeig, dass du dich selbst magst, wenn du möchtest, dass auch der Junge dich mag.  Dazu gehört auch, dass du nichts Schlechtes über dich selbst sagst, außer wenn du über dich selbst scherzt. Dann mach aber deutlich, dass es wirklich nur Scherze sind. Sprich über die Dinge, in denen du gut bist oder die dir wichtig sind. Das zeigt, dass du glücklich und zufrieden bist. Du musst in deinem Selbstvertrauen nicht perfekt sein. Du solltest auch über deine Fehler Bescheid wissen und an ihnen arbeiten. Denke nicht, dass dich ein Junge nur mag, wenn du beliebt bist und viele Leute dich fürchten. Wenn du dich über andere lustig machst, von denen du denkst, dass sie nicht so cool sind, nur um dich selbst hervorzuheben, wird kein netter Junge das gut finden. Du kannst an deinem positiven Image arbeiten, indem du nett und freundlich zu jedem bist, der es verdient, statt zu jedem anders zu sein. Wenn du mit so gut wie jedem in der Schule gut klar kommst, wird der Junge dich kennenlernen wollen. Er wird denken, dass du cool sein musst, weil du so viele Freunde hast.  Die meisten Jungs hassen Drama. Es ist leichter für sie, sich mit Mädchen zu beschäftigen, die alle mögen als mit denen, die ständig mit jedem streiten. Wenn es ein neues Mädchen in der Schule gibt, könntest du dich ein bisschen um sie kümmern. Wenn du eine Party schmeißt, solltest du alle einladen, die du magst, statt einige nicht einzuladen, nur um gemein zu sein. Wenn du willst, dass ein Junge dich bemerkt, musst du einen Weg finden, aus der Menge herauszustechen. Das bedeutet nicht, dass du deine Haare pink färben oder das Banjo spielen musst, um seine Aufmerksamkeit zu erregen. Es heißt, dass etwas an dir anders sein muss als an anderen. Das könnte dein Sinn für Humor sein, oder dein Sinn für Mode. Es könnte dein Art sein, mit jedem ins Gespräch zu kommen. Finde etwas und sei dir sicher, dass er es bemerkt.  Es kann alles sein – deine Liebe zur Musik und zum Tanz, der Schmuck, den du für deine Freunde machst usw. Es ist wichtig, dass du leidenschaftlich bei der Sache bist, aber es ist zweitrangig, was es ist. Du solltest natürlich durch etwas Gutes auffallen und nicht dafür, gemein zu den Lehrern zu sein oder Streitereien anzufangen.

english_section_name: Getting Him to Notice You

summary: Sei nett zu seinen Freunden. Zeig ihm etwas Zuneigung. Überfordere ihn nicht. Mach eurer Beziehung keinen Druck. Nimm dir genug Zeit für deine Freunde. Findet Neues, das ihr zusammen machen könnt.

document: Es kann schwierig sein, Freunde unter den Jungs zu finden, wenn man erst elf ist, aber es ist wichtig, nett zu den Freunden des Jungen zu sein, um das zwischen euch andauern zu lassen. Du musst nicht die beste Freundin von ihnen sein, aber du solltest nett und freundlich zu ihnen sein, damit sie nette Dinge über dich zu ihrem Freund sagen. Wenn du unfreundlich oder zickig wirkst, werden sie ihm sagen, dass er mit dir nicht herumhängen soll. Und manche Jungs in eurem Alter tendieren dazu, viel Wert auf die Meinung der Freunde zu legen.  Sag Hallo zu den Freunden oder frag sie, wie es ihnen geht, wenn sie dir über den Weg laufen. Lerne sie ein wenig kennen, um zu zeigen, dass ihr Freund dir wirklich wichtig ist. Sag ihm nicht, wenn du einen seiner Freunde nicht magst. Das wird nur zwischen euch stehen. Du brauchst nicht daran denken, dem Jungen zu nah zu kommen, weil ihr erst elf seid. Aber ein ganz klein wenig Zuneigung kann helfen, die Beziehung stark zu machen. Ihr könnt euch an den Händen halten, ob ihr nebeneinander geht oder einen Film anschaut. Umarme ihn, wenn du ihn siehst oder lege seinen Arm um dich, wenn ihr zusammen herumhängt. Es wirkt Wunder, ein wenig Zuneigung zu zeigen. Vergiss aber nicht, dass viele Elfjährige es gar nicht mögen, in der Öffentlichkeit Zuneigung zu zeigen, auch wenn sie das Mädchen sehr mögen. Beginne daher langsam und finde heraus, mit was er sich wohl fühlt. Du siehst wahrscheinlich Herzchen, Regenbögen und Schmetterlinge, wann immer du den Jungen siehst, aber behalte das lieber für dich. Du kannst ihn wissen lassen, dass du ihn magst, ohne ihm zu sagen, dass du ihn heiraten willst und total verliebt in ihn bist, sonst machst du ihm wahrscheinlich Angst. Mit elf ist es wichtig, die Beziehung locker zu halten und Spaß zu haben, statt zu früh zu ernst zu werden. Obwohl dieser Rat auf alle Beziehungen in jedem Alter zutrifft. Du kannst ihm auf kleine Zettelchen schreiben, dass du an ihn denkst. Aber vermeide so offen zu sein und ihm aufzulisten, was du an ihm liebst. Genieße es, Zeit mit dem Jungen zu verbringen und lebe im Moment, statt dich darum zu sorgen, was nächstes Jahr, im Sommer oder kurz vor dem Valentinstag passieren wird. Lerne den Jungen kennen, habt eine schöne Zeit miteinander und du wirst es genießen, ohne über alles zu viel nachzudenken. Frage ihn auf keinen Fall, ob er sich eine lange Beziehung mit dir vorstellen kann oder was aus euch wird, wenn die Sommerferien anbrechen oder ihr die Schule beendet. Du wirst es schon herausfinden, wenn es soweit ist. Wenn du wirklich willst, dass die Beziehung andauert, musst du eine Balance finden zwischen Zeit mit deinem neuen Freund und deinen alten Freunden. Deine Freunde sind immer da und du solltest sie nicht aus deinem Leben schmeißen, nur weil du jetzt in jemanden verliebt bist. Finde Zeit für beide und deine Beziehung wird stark und bedeutungsvoll.  Ihr habt mehr Zeit, euch gegenseitig zu vermissen, wenn ihr euch auch ab und zu mit Freunden trefft. Manche Leute brauchen Jahre dafür, eine Ausgewogenheit zwischen dem Partner und den Freunden zu finden, also warum beginnst du nicht ganz früh damit? Es ist wichtig für deine Zufriedenheit, mit allen Menschen Zeit zu verbringen, die dir etwas bedeuten. Um die Beziehung zu halten, solltet ihr nicht immer und immer wieder dasselbe machen. Es gibt Grenzen bei dem, was ihr als Elfjährige machen könnt, aber tut euer Bestes, um die Dinge interessant zu halten. Geht in neue Cafes, geht zusammen zum Schulball oder schaut zusammen Sport. Es ist schön, eine Routine zu finden, die ihr beide mögt und die Beziehung gleichzeitig frisch zu halten, indem ihr Neues ausprobiert.  Geht ins Schwimmbad, an einen See oder einen Strand zusammen. Nehmt eure Freunde mit. Geht in einen Comicbuchladen. Hängt auf dem Spielplatz herum. Spielt mit ein paar Freunden Fußball. Ladet ein paar Freunde auf einen Filmeabend mit Pizza ein. Manchmal kann man unglaublich viel Spaß haben, wenn man einfach spazieren geht und über Gott und die Welt plaudert.

english_section_name: Making it Last

summary: Bring ihn zum Lachen. Mach ihm ein Kompliment. Nimm dich selbst nicht zu ernst. Stelle ihm Fragen zu sich. Beauftrage nicht deine Freunde damit, ihm Nachrichten zu überbringen. Lass ihn wissen, was du an ihm magst. Finde etwas, das ihr gemeinsam habt.

document: Hab keine Angst davor, deinen Sinn für Humor zu zeigen, auch wenn du das Gefühl hast, zu albern zu sein oder seinen Geschmack nicht zu treffen. Mädchen scheuen sich manchmal davor, Jungs ihren Humor zu zeigen, weil sie denken, dass das nicht „süß“ ist. Die Wahrheit aber ist, dass Jungs nichts mehr lieben als Mädchen, die sie zum Lachen bringen. Du kannst ihn im Spaß etwas ärgern, ihm Witze erzählen oder lustige Anekdoten über eure Lehrer erzählen. Er wird dich noch mehr mögen, sobald er merkt, wie viel Spaß man mit dir haben kann. Es ist wirklich kein Unterschied, mit einem Jungen zu reden oder mit deinen Freundinnen. Mach nicht mehr oder weniger Witze wie sonst, sondern sei einfach du selbst. Die Aufmerksamkeit eines Jungen gewinnt man ganz leicht durch ein kleines nettes Kompliment. Du kannst ihm zum Beispiel sagen, dass du sein Shirt magst oder sag etwas Nettes über seine Lieblingsfußballmannschaft. Du kannst auch mit ein paar Freundinnen zu einem seiner eigenen Fußballspiele gehen und ihm hinterher sagen, dass er gut gespielt hat. Du solltest dabei nicht zu weit gehen und ihm zum Beispiel sagen, dass er wunderschöne Augen hat, denn wahrscheinlich wird ihn das verlegen machen. Zu erwähnen, was er gut kann oder was er anhat, ist dagegen sehr gut, wenn du dich bemerkbar machen willst. Übertreibe nicht. Sag einfach etwas wie “Gut gespielt heute” oder “Ich mag deine neuen Schuhe”, um seine Aufmerksamkeit zu gewinnen. Ein anderer Weg, den Jungen interessiert zu halten ist, ihm zu zeigen, dass du dich nicht selbst ständig vollkommen ernst nimmst und auch fähig bist, über dich selbst zu lachen. Du kannst einen Witz über dich selbst machen, ohne unsicher zu klingen oder einfach davon erzählen, wie viel Spaß du in deinem Sportverein hast, ohne dich darüber zu sorgen, wie gut du bist. Es gibt keinen Grund dafür, sich wegen der Schule, Freunden oder anderen Dingen zu sehr zu stressen, daher solltest du zeigen, dass du vieles locker nimmst. Jungs mögen motivierte und ehrgeizige Mädchen, aber sie sollten sich nicht über alles den Kopf zerbrechen, denn es macht mehr Spaß, herumzuhängen und das Leben zu genießen.  Versuche dich nicht zu sehr darum zu kümmern, wie du ankommst und konzentriere dich stattdessen darauf. den Moment zu genießen. Es ist viel wichtiger, das Leben zu genießen als ein perfektes Image zu haben. Sprich lieber darüber, auf was du dich freust statt dich über das zu sorgen, was schief gehen könnte. Wenn du das Interesse des Jungen behalten möchtest, musst du ihm zeigen, dass du an ihm als Person interessiert bist. Du musst ihn nicht ausfragen, aber gib dir Mühe, ihn kennenzulernen. Sprich mit ihm über seine Geschwister, seine Lieblingsband oder Filme. Finde eine Balance zwischen den Fragen und einem Anteil, wo du über dich selbst sprichst. Gib ihm Zeit, sich zu öffnen. Hier sind ein paar Vorschläge, welche Fragen du ihm stellen könntest:  Was ist seine Lieblingssendung, sein Lieblingsfilm und seine Lieblingsband? Seine Lieblingssportmannschaft? Welche Hobbys und Interessen hat er? Hat er Haustiere? Seine Pläne für das Wochenende oder die Ferien. Wenn du möchtest, dass der Junge dich wirklich mag und dich sogar als potenzielle Freundin sieht, solltest du nicht deine Freunde vorschicken. Das mag vielleicht einfacher erscheinen als persönlich mit ihm zu reden, aber er wird beeindruckter sein, wenn du erwachsen genug bist, selbst mit ihm zu sprechen. Wenn du ihm etwas Wichtiges zu sagen hast, atme tief ein und sammle all deinen Mut zusammen, es ihm direkt zu sagen. Vielleicht bieten dir deine Freunde an, für dich mit ihm zu reden. Es ist verlockend, aber du solltest das verneinen. Sprich besser selbst mit ihm. Wenn du möchtest, dass er sich weiterhin für dich interessiert, solltest du ihn wissen lassen, was ihn besonders macht. Das heißt nicht, dass du ihm auflisten sollst, was du am meisten an ihm magst. Aber es kann helfen, wenn du ihm zeigst, dass du bemerkst, was besonders an ihm ist. Erwähne beispielsweise, wie sehr du seinen Sinn für Humor magst, wie einfach es ist, mit ihm zu reden oder lediglich ein Grund, warum er nicht ist wie die anderen Jungs. Wenn ihr euch kennenlernt und wisst, dass ihr euch mögt, solltest du ihm auch zeigen, dass du ihn schätzt, so merkt er, dass du es ernst meinst.  Du kannst etwas sagen wie “Dir fällt es so leicht, mit fast jedem zu reden. Wie machst du das?“ oder „Ich lach mich über dich kaputt.“ Du kannst auch sagen: “Ich denke, du verstehst mich wirklich. Ich kann dir alles sagen.“ Es kann viel bringen, einen Jungen mit deinem Charme und Selbstvertrauen um den Finger zu wickeln, aber wenn du ihn halten willst, musst du Gemeinsamkeiten finden, sodass ihr über etwas reden könnt. Ihr müsst nicht alles teilen, aber es wäre schön, wenn ihr manche Bands beide toll finden würdet, oder auch Fernsehsendungen, Sportmannschaften, Stars oder Hobbys. Findet etwas, das ihr beide mögt und macht es zusammen. Geht zum Beispiel zu einem Fußballspiel, schaut zusammen einen Film oder lest das gleiche Buch und redet darüber. Hier sind weitere Vorschläge für Gemeinsamkeiten:  Lieblingsbands Lieblings-Fernsehsendungen Lieblingsfilme Gleiche Erziehung Geschwister haben Lieblingsessen Gemeinsamer Sinn für Humor

english_section_name: Keeping Him Interested


summary: Schäle die Früchte und lege die Schalen zum Trocknen aus. Schneide die Schalen in kleine Stücke. Lege die Schalenstücke in ein Glas und bedecke sie mit Gärungsalkohol oder Kornbrand. Seihe die Schale von der Flüssigkeit ab. Benutze das Öl nach Bedarf.

document: Lasse sie an der Luft trocknen, bis sie sich hart anfühlen. Habe Geduld – dies kann einige Tage bis Wochen dauern. Benutze zum Trocknen der Schalen möglichst keinen Dörrautomaten oder andere künstliche Trocknungsmethoden. Das Öl in der Schale kann davon beeinträchtigt werden. Tue dies, sobald die Schalen vollkommen getrocknet sind. Du kannst hierzu ein Messer, einen Würfelschneider oder eine Küchenmaschine benutzen. Pass' jedoch auf, dass du die Schale mit dem Würfelschneider oder der Küchenmaschine nicht zu stark zerkleinerst, da dies ebenfalls das Öl in der Schale beeinträchtigen kann. Zu stark zerkleinerte Schalen bekommen eine flüssige, hackfleischartige Konsistenz. Versuche, vor der Destillation möglichst keine Flüssigkeit aus den Schalen zu drücken. Der Alkohol sollte zwei bis drei Zentimeter über dem Rand der Schalen stehen. Lasse das Glas dann mehrere Tage stehen.  Wodka kann ebenfalls für das Destillieren benutzt werden, allerdings kann er je nach Art den Geruch des Öles leicht beeinflussen. Stelle das Glas an einen Ort mit viel Sonnenlicht, da dies zum Trennungsprozess beiträgt. Schüttle das Glas mehrere Male am Tag. Das Öl kann sich besser aus der Schale lösen, wenn du das Glas jeden Tag schüttelst. Nimm nach einigen Tagen einen Kaffeefilter und gieße die Flüssigkeit durch den Filter in ein anderes Glas. Decke dieses Glas dann mit einem Kaffeefilter oder einem Seihtuch ab und lasse den gesamten Alkohol in dem Glas verdunsten. Dies kann eine Woche oder länger dauern. Öl verdunstet sehr viel langsamer als Wasser oder Flüssigkeiten mit ähnlicher Dichte. Obwohl auch Öl verdunsten kann, wird das Wasser bzw. der Alkohol noch vor dem Öl verdunstet sein, sodass nur das Öl zurückbleibt. Nachdem der Alkohol verdunstet ist, bleibt nur das Öl im Glas zurück. Fülle das Öl nun für den späteren Gebrauch in ein Fläschchen. Tupfe ein kleines bisschen Öl auf deine Haut, um frisch zu duften, oder benutze es in Rezepten, die ätherisches Öl erfordern. Vergiss nicht, dass dieses Öl stark konzentriert ist und somit bereits kleine Mengen eine große Wirkung haben.  Teste zuerst immer nur ein kleines bisschen Öl auf deiner Haut, um festzustellen, ob es zu allergischen Reaktionen kommt. Wenn du deine Haut mit Zitrusöl einsprühst, solltest du sie vor der Sonne schützen. Zitrusöl ist phototoxisch, was bedeutet, dass es zu Sonnenbrand und anderen gefährlichen Hauterkrankungen beitragen kann.

english_section_name: Distilling Essential Oil with Alcohol

summary: Wasche die Zutaten und Utensilien ab. Schäle die Früchte. Benutze die Schalenreste weiter. Presse die Schale aus. Trenne das Öl von der restlichen Flüssigkeit. Benutze es nach Bedarf.

document: Hierzu gehören auch deine Hände und die Frucht, aus der du das Öl gewinnen willst. Beim Kaltpressen kommen keine chemischen Stoffe zum Einsatz, daher ist es wichtig, die Früchte gründlich zu waschen, damit keine Krankheitserreger auf ihnen zurückbleiben. Du benötigst etwa 25 Früchte, um auf diese Weise eine brauchbare Menge Öl zu gewinnen. Plane daher im Voraus. Entferne die Schale der Früchte mit einem Schäler oder einem Kartoffelmesser und lege sie beiseite. Wenn du möchtest, kannst du die Schale auch mit deinen Fingern entfernen. Dies kann allerdings dazu führen, dass mehr Fruchtfleisch und andere Fruchtteile ins Öl gelangen, die du später entfernen musst.  Bei den meisten Früchten steckt die größte Ölkonzentration in der äußersten Schalenschicht. Der hellere Teil der Schale enthält weniger Öl.  Du kannst zum Schälen auch einen elektrischen Obst- und Gemüseschäler benutzen. Bedenke hierbei aber, dass mehr Fruchtfleisch an der Schale bleibt als beim Schälen per Hand. Sobald die Früchte geschält sind, kannst du die Früchte zum Kochen benutzen oder frisch essen. Doch auch die Schalenreste kannst du nach dem Pressen auf viele verschiedene Arten nutzen. Anstatt sie in die Biotonne zu werfen, versuche Folgendes:  Bewahre die Schale in einem kleinen Beutel auf und hänge ihn zum Auffrischen der Raumluft in eines deiner Zimmer. Das Öl in Orangenschalen (Limonen) wirkt auf mehrere Insektenarten abschreckend. Falls du einen Abfallzerkleinerer in deiner Spüle hast, kannst du auch einen Teil der Schale dort hineinwerfen und sie ordentlich zerkleinern, damit deine Spüle wieder schön frisch riecht. Benutze eine Presse oder ein Sieb, um die Schale über einem Glas auszudrücken. Mit viel Kraft lässt sich die Flüssigkeit aus der Schale herausdrücken. Diese Flüssigkeit enthält das Öl, das du haben möchtest. Drücke mit ordentlichem Kraftaufwand, pass' aber auf, dass du dein Küchenutensil nicht beschädigst oder gar zerstörst. Du solltest sehen können, dass nach wenigen Sekunden ein wenig Öl aus der Schale heraustropft.  Die Schale kalt zu pressen ist recht mühselig, wenn man bedenkt, wie wenig Öl dabei herauskommt. Verliere aber nicht den Mut! Das Öl ist sehr ergiebig.  Eine Knoblauchpresse eignet sich großartig, um kleine Schalenstücke mit Leichtigkeit auszupressen. Du kannst auch Mörser und Stößel benutzen, allerdings ist diese Methode etwas arbeitsintensiver und schwieriger. Lasse die Flüssigkeit, die du aus den Schalen gepresst hast, einige Tage stehen. Das Öl wird sich von der restlichen Flüssigkeit absetzen, sodass du es abschöpfen kannst. Du kannst aber auch eine Zentrifuge einsetzen, um das Öl von der restlichen Flüssigkeit zu trennen.  Eine einfache Methode, um das Öl von der restlichen Flüssigkeit zu trennen, ist, die Flüssigkeit in das Gefrierfach zu stellen. Das Öl bleibt flüssig, während der Rest gefriert, sodass du das Öl einfach abgießen kannst.  Öl, das auf diese Weise gewonnen wurde, hält sich nicht lange. Versuche, das Öl innerhalb von sechs Monaten aufzubrauchen. Fülle das Öl, das du aus der Flüssigkeit gewonnen hast, für den späteren Gebrauch in ein Fläschchen. Tupfe ein kleines bisschen Öl auf deine Haut, um frisch zu duften, oder benutze es zum Kochen von Gerichten, die ätherische Öle erfordern. Vergiss nicht, dass das Öl stark konzentriert ist und du mit einer sehr kleinen Menge bereits viel erreichen kannst.

english_section_name: Extracting Oil by Cold Pressing


summary: Schneide das Brot in dreieckige Scheiben. Streiche gleichmäßig einen Teelöffel des Minz-Koriander-Chutneys auf die Brotscheibe. Verteile gleichmäßig etwa 2 Esslöffel der zerstampften Kartoffeln auf dem Brot. Lege eine weitere Scheibe Brot darüber. Tauche das ganze Sandwich in den Besan-Teig. Erhitze etwas Öl zum braten und gib das umhüllte Sandwich in das Öl. Bei mittlerer Hitze braten, bis es knusprig und goldbraun ist. Auf Papiertüchern abtropfen lassen. Heiß mit Tomatensauce oder Chutney deiner Wahl servieren!

document: Du kannst sie in jede gewünschte Form schneiden.   Du hast jetzt ein wunderschönes dreieckiges gefülltes Sandwich. Drücke es nur leicht zusammen. Überziehe es gleichmäßig. Lasse das Sandwich nicht zu lange im Teig, da es sonst auseinanderfällt.  Deine Pakoras sind fertig!

english_section_name: Assembling and Frying the Bread Pakora

summary: Gib das Kichererbsenmehl in eine Schüssel. Gib Ajwain, rotes Chilipulver, Garam Masala-Pulver, Asafoetida und Salz dazu. Gib etwa ½ Tasse Wasser dazu. Gib ein paar Tropfen Öl in den Teig. Stelle den fertigen Teig beiseite.

document: Vermischen. Der Teig sollte nicht zu dick und nicht zu dünn sein. Koste die Würze und würze entsprechend nach. Gut vermischen.

english_section_name: Preparing the Besan Batter


summary: Vereinfache deinen Schreibstil, wo immer möglich. Behalte deine Ausdrucksweise im Kopf, wenn du deinen Text überarbeitest. Denke an dein Zielpublikum während du deinen Text überarbeitest. Entscheide dich immer für das genauste Wort.

document: Mach deinen Schreibstil nicht extra kompliziert.  Indem du keinen allzu komplizierten Schreibstil pflegst, kommst du deinem Leser entgegen – er möchte nicht jedes zweite Wort im Wörterbuch nachschauen. Verwende tragkräftige Wörter, wie du ein starkes Gewürz verwenden würdest; mit Vorsicht und nicht allzu oft. Aussagekräftige Wörter machen deinen Schreibstil besser und tragen gleichzeitig dazu bei, dass deine Geschichte immer noch gut lesbar ist. Verwende Adverbien nur spärlich. Meistens sind sie überflüssig, brauche sie also nicht allzu oft. Untersuche deinen Text auch auf andere unnötige Wörter wie „also“, „wie“ und „dann“. Lass weg, was du nicht brauchst. Lass Wiederholungen weg und brauche nicht dasselbe Wort wieder und wieder. Dein Leser wird sich langweilen, wenn er Wörter wie „wie“ immer wieder lesen muss; variiere also deine Wortwahl um deine Ausdrucksweise so natürlich wie möglich zu halten. Denk nicht nur an die angemessene Wortwahl, wenn du schreibst, sondern auch, wenn du korrigierst.  Schau dir jedes Wort genau an und überlege dir, ob und wie es zum ganzen Text passt. Ist es wirklich das passendsten Wort für den Satz? Für die ganze Geschichte? Wenn du für ein breites, allgemeines Publikum schreibst, benutze Wörter, die von vielen Menschen verstanden und gemocht werden.  Vermeide zum Beispiel auch Slang, da diese Wortwahl immer nur von einer bestimmten Generation verstanden wird. Für ein breiteres Publikum musst du deine Texte einfacher gestalten, scheue aber nicht davor zurück, hier und da auch kompliziertere Wörter einzustreuen. Wenn du aber für eine bestimmte Altersgruppe schreibst, kannst du natürlich Slang benutzen, solange du dir sicher bist, dass du sie korrekt verwendest. Wenn du deinen Text überarbeitest, präzisiere deine Wortwahl und versuche, die Wörter zu finden, die genau das ausdrücken, was du sagen möchtest.  Sag zum Beispiel nicht einfach, die Straßenbeleuchtung sei „seltsam“ gewesen. Verwende eher Wörter wie „gruselig“. “Gruselig“ tönt viel unheimlicher als „seltsam“. Wenn du zum Beispiel einen Satz über Regenbogen schreibst, macht es Sinn, Wörter zu verwenden, die irgendwie mit Farbe zu tun haben: „Der Regenbogen wölbte sich über den wasserblauen Himmel wie eine Handvoll Rosen und Veilchen sich aus einer Vase biegen.“ Indem du Blumen auswählst, die in ihrem Namen bereits ein Farbattribut tragen, anstatt einfach zu sagen „Blumen“, verstärkst du die Aussage des Satzes. Ein anderes Beispiel: Wenn du über einen Streit oder ein Handgemenge schreibst, wählst du Wörter aus, die dem Leser ein Bauchgefühl von Konflikt vermitteln: „Er schlug mit einem Arm um sich, blindlings in die Dunkelheit boxend, bevor er mit seiner Faust auf weiches Fleisch stieß.“ Wörter wie „um sich schlagen“, „boxen“ und „Fleisch“ haben einen anregenden Einfluss auf die Fantasie deines Lesers.

english_section_name: Revising For Better Word Choice

summary: Richte deine Aufmerksamkeit auf den Tonfall deiner Wortwahl. Entscheide dich für Wörter, die deinen Erzählton untermauern. Überlege dir, für wen du die Geschichte schreibst, vor allem, welche Altersgruppe du ansprechen willst. Stabreime (Alliterationen) können dir helfen, deine Prosa aufzupeppen. Überlege dir, wie deine Sätze tönen, wenn du schreibst. Benutze Metaphern, um deine Wortwahl spannender zu machen.

document: Der Tonfall gibt quasi die Stimmung in deiner Geschichte vor und wie sie sich anfühlt. Deine Wortwahl selber kreiert dann die Geschichte.  So sind zum Beispiel die Wörter „mürrisch“ und „griesgrämig“ als Synonyme aufgeführt. Wenn du die Wörter jetzt aber genau anschaust, merkst du, dass „mürrisch“ mehr in Zusammenhang mit Gereiztheit und Schroffheit steht, während „griesgrämig“ mehr auf Traurigkeit hinweist. Diese beiden Wörter haben also unterschiedliche Konnotationen, das heißt, die Bedeutung und das Gefühl, das mit einem jeden dieser Wörter mitschwingt, ist ein unterschiedliches. Die Konnotation ist das, was wir mit dem Wort „fühlen“, was also über die eigentliche Definition in einem Wörterbuch hinausgeht. Wenn du dich also für eine gewisse Wortwahl entscheidest, nimm diejenigen Wörter, die zur Stimmung in deiner Geschichte passen und nicht solche, die zum Erzählton quer stehen.  Eine dunkle, unheimliche Geschichte braucht dunkle Wörter, nicht solche, die einem das Gefühl von blauem Himmel und eitel Sonnenschein vermitteln. Auf der anderen Seite braucht eine fröhliche Geschichte auch Wörter, die Fröhlichkeit und Heiterkeit vermitteln. So kannst du auch deine Wortwahl entsprechend anpassen. Konzentriere dich auf die Altersgruppe, für die du schreibst.  Eine Methode, herauszufinden, was für eine Art von Vokabular du brauchen sollst ist, Bücher desselben Genres zu lesen. So entwickelst du ein Gespür dafür, was für Wörter du für welche Genres brauchst. Vermeide es, extrem lange oder komplizierte Wörter zu brauchen, wenn du eine Geschichte für Sechsjährige schreibst; das heißt aber nicht, dass du nicht ab und zu ein langes Wort in einem Kinderbuch verwenden kannst. So werden Kinder auch dabei unterstützt, ihren Wortschatz zu vergrößern. Dasselbe gilt für Bücher für Erwachsene. Gewisse Genres (wie zum Beispiel Liebesromane) haben ein eher einfacheres Vokabular als andere (wie zum Beispiel Literatur oder Gedichte). Auch wenn Stabreime (Wörter, die denselben Anfangsbuchstaben haben, hintereinander zu benutzen) in der Prosa nicht sehr üblich sind, können sie deinen Schreibstil doch positiv beeinflussen.  Deine Geschichten tönen so vielleicht poetischer. Versuche Stabreime dort einzusetzen, wo sie nicht erzwungen wirken. Der Ton deiner Worte sollte die Stimmung deiner Geschichte widerspiegeln.  Ist es eine brutale Geschichte? Dann sollten deine Wörter auch so tönen! Schroffe und kehlige Töne, die von Konsonanten gemacht werden, eignen sich gut dafür, wie zum Beispiel „hacken“, „packen“ und „Stich“. Wenn die Geschichte eher sanft ist, benutze entsprechende Wörter, wie zum Beispiel „huschen“, „fühlen“ und „waschen“. Du musst nicht immer den wortwörtlichen Ausdruck benutzen um etwas zu beschreiben.  Du musst zum Beispiel nicht schreiben „der Himmel war blau“. Du kannst stattdessen sagen: „Die Farbe des Himmels glich derjenigen des Meeres kurz vor Sonnenaufgang“. Das ist zwar ein längerer Satz, aber der Leser kann sich dann besser vorstellen, wie der Himmel wirklich ausgesehen hat.

english_section_name: Choosing Words Appropriately


summary: Stelle dem Adoptivkind seine Geschwister vor. Verwende Geschenke. Verbringe individuell Zeit mit jedem Kind. Gib den neuen Geschwisterkindern Zeit sich anzupassen. Schränke Besuche der erweiterten Familie ein.

document: Wenn du deine anderen Kinder auf die Ankunft des Babys vorbereitet hast, dann werden sie wahrscheinlich darauf brennen ihren kleinen Bruder oder ihre kleine Schwester kennenzulernen. Stelle sie einander in einer ruhigen und kontrollierten Umgebung vor, mit nur direkten Familienangehörigen anwesend.   Manche Kinder haben unrealistische Vorstellungen darüber, wie das Baby sein wird – sie werden vielleicht erwarten mit ihm spielen und es wie eine Puppe behandeln zu können. Das Baby sieht das aber vielleicht nicht so und wird verängstigt oder überwältigt von der ganzen Aufmerksamkeit sein. Es ist am besten älter Geschwister davor zu warnen, dass ihr Geschwisterkind schüchtern sein wird, und dass sie sehr freundlich und vorsichtig sein werden müssen. Denk dran, dass die Vorstellung eines neuen Geschwisterkinds dazu führen kann, dass die anderen Kinder sich angegriffen und vernachlässigt fühlen. Ein guter Weg das zu überwinden und positive Gefühle zwischen deinem Kind und dem neuen Baby zu bilden ist es dem Kind ein Geschenk „von seinem neuen Bruder/seiner neuen Schwester“ zu geben.   Bei Kindern unter 4 Jahren wird das besonders gut funktionieren, und es könnte ausreichen, dass sie ihre Meinung dazu ändern, ob das neue Kind bleiben kann oder nicht. Wenn das Baby aus einem fremden oder exotischen Land kommt, kann es eine gute Idee sein ein Geschenk auszuwählen, welches etwas mit diesem Land zu tun hat. Du kannst außerdem Geschenke kaufen, die deine Kinder dem neuen Baby geben können, oder sie dazu auffordern einen Karte oder ein Poster zu machen, um es in der Familie willkommen zu heißen. Es ist wichtig, dass deine Kinder sich nicht ausgeschlossen oder vernachlässigt fühlen, nachdem das neue Baby da ist. Alle Kinder wollen sich besonders und geliebt fühlen, und es ist dein Job als Elternteil dafür zu sorgen, dass sie sich so fühlen.   Du kannst das tun, indem Du mit jedem Kind einzeln Zeit verbringst, selbst wenn es nur ein einfacher Ausflug zum Park ist oder ihr ein Spiel zusammen spielt. Du willst, dass dein älteres Kind sich so fühlt, dass es immer noch ein wichtiges Mitglied der Familie ist, und deine ungeteilte Aufmerksamkeit verdient hat. Obwohl es ganz normal ist, dass du willst, dass dein Kind und das frisch adoptierte Kind eine Bindung zu einander aufbauen, ist es wichtig zu realisieren, dass sie nicht all ihre Zeit miteinander verbringen müssen. Lass ihre Beziehung sich natürlich entwickeln. Mach dir keine Sorgen, wenn dein älteres Kind nicht sofort eine Bindung zum neuen Baby fühlt. Das ist völlig normal, selbst mit leiblichen Geschwistern. Eine Bindung aufzubauen braucht Zeit – es passiert nicht über Nacht.  Um diesem Prozess zu helfen, lass dein älteres Kind viel Zeit mit dem neuen Baby verbringen, es halten und mit ihm spielen. Stelle außerdem sicher, dass du die Bedeutung seiner Rolle als älterem Bruder oder Schwester betonst. Wenn das adoptierte Baby ein Säugling ist, dann wird es dich vielleicht beruhigen, dass es potenzielle negative Gefühle des älteren Kindes nicht wahrnehmen wird. Es wird aufwachsen und seinen älteren Bruder oder seine ältere Schwester lieben, genau so wie ein leibliches Geschwisterkind. Das ältere Kind wird vielleicht ein bisschen länger brauchen sich an das neue Geschwisterkind zu gewöhnen, aber das ist zu erwarten. Sobald er oder sie sich an die Dynamik seiner Familie gewöhnt hat, wird die Bindung unter den Geschwistern anfangen sich zu entwickeln und Unsicherheiten aus der Vergangenheit sollten verschwinden. Eine der härtesten, aber wichtigsten Dinge, an die du denken musst, wenn du dein neues Baby nach Hause bringst, ist seine Begegnungen mit Leuten außerhalb der direkten Familie für die ersten Paar Wochen einzuschränken.   Dein Baby braucht Zeit dich als Elternteil zu akzeptieren – ein Prozess, der so viel physischen Kontakt und Zeit mit ihm alleine wie möglich braucht. Es muss lernen deinen Geruch, deine Stimme und das Gefühl deiner Arme zu erkennen, damit es sich auf dich prägen und diese unerschütterliche Verbindung zwischen Elternteil und Baby entwickeln kann. Um diesen wichtigen Eltern-Kinder Bund zu formen, wirst du der einzige sein müssen (zusammen mit deinem Partner), der seine Bedürfnisse erfüllt – dazu gehört füttern, baden, anziehen und beruhigen. Wenn das Baby von Person zu Person herumgereicht wird und vielen neuen Gesichtern, Stimmen und Gerüchen auf einmal ausgesetzt ist, dann wird es Schwierigkeiten haben dich als Nummer 1 Betreuungsperson und Elternteil zu erkennen. Das ist besonders wichtig für Babys, die aus Waisenhäusern oder Pflegefamilien adoptierte wurden, und daran gewöhnt sind von verschiedenen Personen versorgt zu werden. Es kann schwierig für die erweiterte Familie sein das zu akzeptieren – besonders für diejenigen, die vielleicht Monate oder Jahre lang mit dir gewartet haben und sehnsüchtig darauf warten ihre neue Nichte/Neffe/Enkelkind zu treffen. Versuche ihnen die Situation zu erklären, bevor das Baby ankommt, und mache ihnen die Bedeutung der Zeit, die du mit deinem Baby alleine brauchst um einen Bindung aufzubauen, klar. So sollten sie es verstehen, selbst wenn sie es nicht gut finden.  Sag ihnen, dass wenn sie dir helfen wollen, sie das tun können, indem sie Wäsche waschen, Essen vorbereiten, oder auf deine anderen Kinder aufpassen. Sei nicht zu stolz diese Hilfe zu akzeptieren, wenn du sie brauchst. Wenn die ersten paar Wochen rum sind und du eine Verbindung zu deinem Kind aufgebaut hast, kannst du langsam anfangen andere Familienmitglieder in sein Leben zu bringen.

english_section_name: Introducing the Family

summary: Sei verlässlich. Sei körperlich anwesend. Bilde eine Routine. Denk dran, dass Bindung ein Prozess ist.

document: Das wichtigste, was du für dein Baby machen kannst, ist für es da zu sein, wann auch immer es dich braucht.   In den Augen deines Kindes musst du 100% verlässlich sein, indem du verbal oder physisch antwortest, wenn es nach dir ruft.  Das ist besonders wichtig für ältere Babys, die einen Zeit lang im Waisenhaus oder einer Pflegefamilie waren. Sie sind vielleicht daran gewöhnt, dass niemand antwortet, wenn sie weinen, also musst du ihr Vertrauen gewinnen, indem du immer da bist, wenn sie dich brauchen. Es ist keine gute Idee adoptierte Babys weinen zu lassen, wenn sie nachts aufwachen. Sie müssen sich geliebt und sicher fühlen, also gehe innerhalb von 15 Sekunden zu ihnen, um sie zu umarmen und zu beruhigen, oder lass sie in deinem Schlafzimmer bis sie sich vollkommen an die neue Umgebung gewöhnt haben. Du willst, dass dein Baby sich auf dich verlassen kann, dass es voll und ganz erwarten kann, dass du kommst, wenn es weint. So wird es anfangen dich als Mutter oder Vater zu sehen, und nicht nur als Betreuungsperson. Es ist nicht nur wichtig, dass du für dein Baby da bist, wenn es dich braucht, sondern du solltest es auch mit Zuneigung und Liebe überschütten, was du durch physischen Kontakt erreichen kannst.   Halte dein Baby so oft wie möglich, schaukel es, kuschele mit ihm, füttere es. Halte dein Baby in deinen Armen so oft wie möglich und lass es nie für längere Zeit unbeaufsichtigt in seiner Krippe oder Autositz. Mache Augenkontakt mit dem Baby, während du es fütterst oder in deinen Armen schaukelst – das wird dabei helfen einen Bindung zu deinem Kind aufzubauen. Lächle dem Baby zu, wenn es dich anguckt, und rede in einer sanften, liebevollen Stimme mit ihm. Mit der Zeit wird es diese Gesten mit Sicherheit und Liebe verbinden und wird genau so antworten. Wenn du beschäftigt bist, trage das Baby in einem Babytragetuch nah an deiner Brust, damit es deinen Herzschlag hören kann und sich an deinen Geruch gewöhnen kann. Eine vorhersehbare tägliche Routine wird deinem Baby erlauben sich beschützt und sicher zu fühlen, währen du ihm hilfst den Stress, den viele frisch adoptierte Babys erfahren, wenn sie in ihrem neuen zu Hause sind,  zu reduzieren.   Bestimmte Dinge wie Essenszeit, Schlafenszeit, Badezeit und Spielzeit jeden Tag zur gleichen zeit zu tun, kann das Selbstbewusstseins deines Babys erhöhen und ihm helfen sich sicher zu fühlen. Versuche über diese Dinge zu reden, während du sie tust. Wenn es morgens aufwacht, erzähl ihm, was du für den Tag geplant hast. Selbst wenn es die Worte nicht verstehen kann, wird es deine Stimme mit fürsorglichen, wiederholten Taten assoziieren. Damit das gut funktioniert, wirst du dir mehrere Wochen, nachdem das Baby ankommt, nehmen müssen, um nur zu Hause zu bleiben und eine Routine ohne Störungen aufbauen zu können. Geh die Dinge langsam an – vermeide es das Baby zu anderen Häusern zu bringen, ins Einkaufszentrum oder den Park, und limitiere die Anzahl an Besuchern in deinem Haus – zumindest für ein Paar Wochen. Das Baby muss sich sicher und zu Hause fühlen, was für es unmöglich sein wird, wenn seine Umgebung sich dauernd ändert. Neben dem Bedürfnis nach Routine, ist es wichtig innerhalb der familiären Struktur flexibel zu bleiben. Lerne auf die Hinweise deines Kindes zu antworten – wenn du sein hungriges Weinen hörst, dann füttere es; warte nicht bis zur bestimmten Essenszeit. Behalte im Kopf, dass es Zeit brauchen wird einen Bindung mit deinem Kind aufzubauen. Ja, du wirst es wahrscheinlich direkt lieben, aber diese Liebe wird mit der Zeit weiter wachsen und tiefer werden.   Manchmal wird das Baby sich nicht so verhalten, wie du es dir vielleicht erhofft hast. Es wird sich vielleicht weigern Augenkontakt zu machen, seinen Kopf von dir wegdrehen, wenn du redest, oder sehr anhänglich und verärgert werden, wenn es Zeit mit dir verbringt. Wenn das passiert, verzweifel nicht daran. Behandle dein Kind weiterhin mit Liebe, Geduld und Zuneigung und es wird dir das Gleiche entgegenbringen. Denk dran, dass du Monate, vielleicht sogar Jahre hattest, dich darauf vorzubereiten das Baby willkommen zu heißen. Du hast es wahrscheinlich geliebt bevor du es gesehen hast. Aber für das Baby ging alles wahrscheinlich sehr schnell und es wird Zeit brauchen sich seinem neuen zu Hause anzupassen und dich als Elternteil zu akzeptieren. Die Liebe und das Vertrauen deine Adoptivkindes zu gewinnen wird eine der bereicherndsten Erfahrungen deines Lebens sein.

english_section_name: Forming an Emotional Attachment


summary: Decke deine PVC-Sitze ab. Bewahre deine PVC-Polster in einem kühlen, trockenen Raum auf. Halte die PVC-Sitze aus direktem Sonnenlicht heraus. Reinige deine PVC-Sitze so bald wie möglich.

document: Falls du weißt, dass du deine PVC-Sitze eine Zeit lang nicht benutzen wirst, decke sie mit einem sauberen weißen Tuch ab. Das hindert Staub daran, sich auf ihnen abzusetzen, und beugt durch die Sonne verursachtem Verschleiß vor.  Selbst wenn deine PVC-Sitze regelmäßig in Gebrauch sind, kannst du bequeme Stoffbezüge für sie kaufen. Bewahre deine PVC-Polster in einem kühlen, trockenen Raum auf, um sicherzustellen, dass sie nicht verschimmeln. Lege deine PVC-Sitze nicht in einen feuchten Keller oder Dachboden (oder an einen ähnlichen Ort). Wenn PVC-Sitze auf eine exzessive Temperatur erhitzt werden, könnte der Textilklebstoff, der sie bindet, beginnen, sich aufzulösen. Das bewirkt, dass deine PVC-Sitze reißen. Halte die Sitze aus direktem Sonnenlicht heraus, um dieses zu vermeiden.  Falls sich deine PVC-Sitze in einem Auto befinden, parke auf einer Vielfalt an Parkplätzen, damit die Sonne nicht immer auf dieselben Stellen scheint. Lasse außerdem dein Fenster oder Schiebedach einen Spalt offen, um die Temperatur niedrig zu halten. Decke die PVC-Sitze mit Schonbezügen ab, damit kein direktes Sonnenlicht auf sie fällt. Falls du etwas auf deine PVC-Sitze verschüttest, oder falls dir auffällt, dass du dir Flecken oder Verschmutzungen eingehandelt hast, reinige sie sofort. Je länger ein Fleck bestehen bleibt, desto schwerer wird es, ihn später zu entfernen.

english_section_name: Caring for Your Vinyl Seats

summary: Benutze einen Spezialreiniger. Verwende eine Ammoniak-Mischung. Reinige deine Sitze mit einer Bleichmittel-Mischung.

document: Die genaue Technik, die nötig ist, um PVC-Sitze zu reinigen, variiert abhängig vom Produkt, dass du gewählt hast. Im Allgemeinen kannst du aber damit beginnen, die Sitze mit einem feuchten Lappen abzuwischen. Trage dann den PVC-Reiniger auf einen anderen sauberen, feuchten Lappen auf. Wische die PVC-Reinigungslösung dann vorsichtig über die Oberfläche der PVC-Sitze.  Es ist eine breite Auswahl an PVC-Reinigern erhältlich. Populäre Produkte sind unter anderem bio-chem® und COSMOFEN®. Mische einen Esslöffel Ammoniak mit 60 ml Wasserstoffperoxid und 180 ml Wasser. Schrubbe die PVC-Sitze mit der Mischung und einer Bürste mit weichen Borsten oder einem Schwamm. Trockne die PVC-Sitze ab, indem du sie mit einem weichen Tuch abwischst. Bleichmittel in einem 1:1-Verhältnis mit Wasser zu verdünnen ergibt eine wirksame Lösung, um PVC-Sitze zu reinigen. Zum Beispiel könntest du zwei Esslöffel Bleichmittel mit zwei Esslöffeln Wasser mischen. Tauche ein Tuch, eine Bürste mit weichen Borsten oder einen Schwamm in die Mischung ein. Schrubbe die PVC-Sitze ab und trockne sie dann gründlich mit einem weichen Tuch.  Teste sie an einer verborgenen Stelle, bevor du die Bleichmittellösung anwendest – zum Beispiel an der Unterseite eines PVC-Sitzes. Wische mit einem weißen Papiertuch darüber und überprüfe es dann. So stellst du sicher, dass keine Farbe abgeht. Falls doch, benutze die Bleichmittellösung nicht, um deine PVC-Sitze zu reinigen.

english_section_name: Cleaning Serious Stains

summary: Schaue in der Pflege- und Instandhaltungsanleitung deiner Autositze aus PVC nach. Nimm die Polster ab. Benutze weiche Reinigungsgeräte. Reinige deine PVC-Sitze mit destilliertem Wasser. Wasche deine Sitze mit Seifenwasser ab. Verwende keine abrasiven Reinigungspasten.

document: Jeder PVC-Autositz unterscheidet sich etwas von anderen. Die vom Hersteller mitgelieferte Pflege- und Instandhaltungsanleitung liefert spezielle Tipps und Tricks zum Reinigen, die für deine spezifischen Sitze gelten.  Zum Beispiel findest du möglicherweise Empfehlungen oder Vorschriften zu bestimmten Reinigungsprodukten und Methoden. Eventuell bekommst du auch Ratschläge zur Behandlung von schwer zu reinigenden Bereichen deiner PVC-Sitze. Falls dein PVC-Sitz abnehmbare Polster enthält, nimm sie ab, bevor du mit der Reinigung beginnst. Reinige sie separat von der „Basis“ des Sitzes. Das ermöglicht dir, die Rück- und Unterseite der Polster besser zu reinigen, ebenso wie die „Basis“, auf der sie aufliegen. Reinige deine PVC-Sitze nur mit weichen Schwämmen, Spültüchern und Bürsten mit weichen Borsten. Das stellt sicher, dass deine PVC-Sitze noch viele Jahre halten. Stahlwolle, scharfe Reinigungsinstrumente oder ähnlich abrasive Reinigungsgeräte zu benutzen könnte deine PVC-Sitze reißen lassen. Tauche einen Schwamm oder ein Tuch in destilliertes Wasser. Wische die Sitze nach Bedarf vorsichtig ab. Trockne sie dann anschließend mit einem weiteren Tuch oder Schwamm ab. So bekommst du deine PVC-Sitze sauber und trocken.  Destilliertes Wasser ist am sichersten. Falls es nicht ausreicht, deine PVC-Sitze mit Wasser zu reinigen, versuche es mit Wasser und Seife erneut. Mische eine geringe Menge an mildem Geschirrspülmittel mit warmem Wasser, bis die Mischung schäumt. Tauche eine Bürste mit weichen Borsten ins Wasser ein. Schrubbe die PVC-Sitze, bis sie sauber sind. Dieses lässt sich möglicherweise am besten draußen erreichen.   Falls du deine PVC-Sitze nach draußen bringen kannst, spüle sie mit einem Wasserschlauch ab. Das erhält sowohl deine Böden sauber, als es dir auch ermöglicht, den Vorgang des Waschens und Spülens im Freien zu genießen. Alternativ dazu könntest du deine PVC-Sitze auch in deiner Badewanne reinigen, falls sie hineinpassen. Falls du deine PVC-Sitze nicht einfach so nach draußen bringen kannst, spüle sie mit einem feuchten Tuch ab. PVC-Sitze sind ziemlich robust – deshalb werden sie so weit verbreitet in Booten, Autos und für Möbel verwendet. PVC kann jedoch trotzdem beschädigt werden. Unverdünntes Bleichmittel ist zum Beispiel zu scharf, um es an PVC zu benutzen. Mit der Zeit bewirkt deine PVC-Sitze mit Bleichmittel zu reinigen, dass sie kaputtgehen.  Meide ebenso Reinigungsmittel, die folgendes enthalten:   Waschmittelkonzentrate Silikonöle Wachse Petroleumdestillate Chemische Reinigungsflüssigkeiten Lösungsmittel Reiniger auf Säurebasis

english_section_name: Adhering to Best Practices


summary: Wähle eine kompakte Pflanze mit dunkelgrünem, glänzendem Laub. Wähle einen Standort. Wähle eine Stelle mit gutem Boden.

document: Wenn du deine Gardenie auswählst, berücksichtige, dass die meisten Gardeniensorten besser in tropischen und subtropischen Klimazonen gedeihen. Die Kleims Hardy Gardenie ist eine Sorte von Gardenien, die relativ kalten Temperaturen standhalten kann. Andere Sorten, die eher für kälteres Wetter geeignet sind, sind Chuck Hayes und Frost Proof. Gardenien benötigen viel Licht und einen sonnigen Standort. Sie brauchen die Wärme der Sonne für ihr Wachstum. Bemühe dich, deiner Gardenie die direkte Morgensonne zu bieten, anstelle der direkten Nachmittagssonne. Wenn du deine Gardenie drinnen in einen Topf setzen willst, sollte sie nahe an einem Südfenster hingestellt werden, damit sie während des Tages meistens helles, indirektes Sonnenlicht erhält. Gardenien gedeihen am besten, wenn sie in nährstoffreichem Boden gepflanzt werden, der feucht, aber gut durchlässig ist. Gardenien mögen Böden mit sauren pH-Werten am besten. Versuche, einen pH-Wert von 5 oder 6 beizubehalten. Du möchtest vielleicht sogar den Boden daraufhin testen lassen und dann basierend auf den Ergebnissen die nötigen Nährstoffe hinzufügen. Insbesondere, wenn deine Erde zu basisch ist, wirst du Schwefel hinzufügen wollen.

english_section_name: Choosing Your Gardenia and Location

summary: Du musst nach dem Pflanzen deine Gardenie alle paar Tage gießen. Dünge deine wachsende Pflanze. Beschneide deine Gardenie, wenn sie inaktiv ist. Halte Gartenschädlinge unter Kontrolle.

document: Versuche zu vermeiden, die Blätter und Blüten nass zu machen, da nasse Blätter anfälliger für Pilzbefall sind. Während einer extremen Trockenperiode gieße die Pflanze öfter. Gardenien benötigen weniger Wasser, wenn sie nicht blühen. Gardenien gedeihen am besten, wenn das Gießwasser nicht kalt ist, sondern Raumtemperatur hat. Überprüfe  die Erde deiner eingetopften Gardenien vor dem Gießen. Wenn sie noch feucht ist, gieße sie nicht wieder. Viele Experten empfehlen, Gardenien auf ein Tablett zu stellen, das mit Kieselsteinen gefüllt ist. Du kannst dann Wasser auf die Steine gießen, was Luftfeuchtigkeit und Feuchte für deine Gardenie bieten wird. Gardenien sollten alle drei Wochen gedüngt werden. Du solltest einen säurebasierten Dünger verwenden, da Gardenien sauren Boden und Dünger lieben. Etablierte Pflanzen brauchen Dünger im März, Mai, August und Oktober. Wähle Düngemittel wie 6-6-6, 10-10-10, 20-20-20 oder 16-4-8. Du könntest es einfacher finden, einen wasserlöslichen Dünger für deine Gardenien zu verwenden. Du solltest deine Pflanze nur beschneiden, wenn sie keine Blüten produziert. Schneide nie alle Blätter der Pflanze ab. Entferne nach dem Beschnitt die verblühten Blüten von der Pflanze, um ihr zu helfen, mehr neue Blüten zu produzieren. Prüfe deine Gardenien insbesondere auf Mottenschildläuse und Schmierläuse hin. Andere Schädlinge sind Blattläuse, Spinnmilben und Blasenfüße. Wenn du bemerkst, dass deine Pflanzen ein Schädlingsproblem haben, benutze ein Gartenbauöl, um sie loszuwerden. Übermäßige Bewässerung deiner Pflanzen und sie zu nahe aneinander zu pflanzen sind Ursachen für Schädlingsprobleme. Vermeide diese beiden Dinge.

english_section_name: Caring for Your Gardenia

summary: Vermeide das Pflanzen in der Nähe von Beton. Füge dem Boden organisches Material hinzu. Pflanze die Gardenien im vorbereiteten Bereich. Setze die Gardenie in das Loch, das du vorbereitet hast. Bedecke den Boden rund um die Gardenie mit Mulch.

document: Du kannst deine Gardenien draußen am Fenster pflanzen, sodass du ihren schönen Duft genießen kannst. Du solltest sie jedoch nicht gegen die Hauswand oder an Gehwegen pflanzen. Der Boden in der Nähe von Beton oder Zement verändert die Alkalität und deine Gardenien werden damit zu kämpfen haben, wenn der Boden einen zu hohen pH-Wert hat. Gardenien lieben Erde, die reich an Nährstoffen ist. Arbeite Dünger, Torf oder Stalldung in den Boden, um das Wachstum deiner Pflanzen zu verbessern. Pflanze deine Gardenien entweder im Herbst oder Frühjahr. Wenn du mehr als eine Gardenie pflanzt, müssen sie mit einem Abstand von 1 – 2 Metern gepflanzt werden. Du solltest ein Loch vorbereiten, das doppelt so breit wie der Wurzelballen der Pflanze und für ihn tief genug ist. Wenn du deine Gardenie in einem Topf pflanzt, folge den gleichen Anweisungen -- der Topf muss groß genug, also doppelt so breit wie der Wurzelballen sein. Bedecke den Wurzelballen mit Erde, sodass er halbhoch abgedeckt ist, und bewässere das Loch. Die Zugabe von Wasser vor der vollständigen Abdeckung der Gardenie mit Erde wird die Luft entfernen und die Erde kann sich setzen. Nachdem das Wasser eingesickert ist, bedecke den Wurzelballen vollständig mit Erde und drücke sie um die Gardenie herum an. Gieße den Boden und die Pflanze erneut. Kiefermulch funktioniert besonders gut, weil er säurehaltig ist. Halte den Boden rund um die Pflanze feucht, bis die Wurzeln gut etabliert sind. Die Mulchschicht sollte zwei Zentimeter dick sein, sollte jedoch nicht die Basis der Pflanze berühren.

english_section_name: Planting Your Gardenia


summary: Ziehe einen tiefen Scheitel und stecke dann die obere Hälfte deiner Haare noch. Flicht den unteren Abschnitt deiner Haare und stecke ihn hoch. Teile die restlichen Haare in vier Teile auf. Drehe 1 cm breite Abschnitte des unteren Anteils von deinem Gesicht weg auf. Drehe 1 cm breite Abschnitte vom oberen Anteil auf dein Gesicht zu auf. Wiederhole es auf der anderen Seite. Kämme deine Haare aus. Definiere die Biegungen der Locken mit Klemmen und trage dann Haarspray auf. Kämme deine Haare herunter und stecke die Spitzen hoch.

document: Kreiere mit einem Stielkamm einen tiefen Seitenscheitel. Achte darauf, dass der Scheitel gerade und gleichmäßig ist. Gehe dann mit deinen Fingern von der Oberseite deiner Ohren nach hinten, bis sie an deinem Hinterkopf aufeinandertreffen. Klemme die Haare über deinen Fingern aus dem Weg, so dass du dich auf die Unterseite deiner Haare konzentrieren kannst. Um den unteren Teil deiner Haare festzuhalten, damit es so aussieht, als hättest du eine Kurzhaarfrisur, flicht den unteren Abschnitt fest. Befestige ihn mit Haarnadeln an deiner Kopfhaut. Dieser untere Abschnitt sollte so flach wie möglich sein, damit die oberen Stufen deiner Haare ihn verdecken können. Teile den oberen Anteil deiner Haare in zwei Abschnitte, einen auf jeder Seite des Scheitels. Halte eine Seite mit Klemmen fest, während du an der anderen Seite arbeitest. Teile dann deine Haare auf der Seite, die nicht hochgeklemmt ist, in zwei Abschnitte, einen oben und einen unten. Halte den oberen Abschnitt mit einer Haarklemme aus dem Weg. Drehe mit einer 2,5 cm breiten Brennschere 1 cm breite Abschnitte deiner Haare auf. Klemme die Brennschere in die Mitte deine Haarschaftes und rolle sie zweimal senkrecht auf. Löse die Klemme vorsichtig und langsam so weit, dass du die Brennschere zu deinen Haarspitzen gleiten lassen kannst. Rolle sie dann zu deiner Kopfhaut nach oben.  Halte die Brennschere ein paar Sekunden lang fest. Löse dann die Klemme und nimm den Zylinder heraus. Teile den oberen Anteil deiner Haare in 1 cm breite Abschnitte auf und drehe jeden senkrecht auf dein Gesicht zu. Wende dieselbe Methode an wie zuvor, aber drehe die Brennschere einfach in die andere Richtung. Drehe den unteren Abschnitt auf der anderen Seite von deinem Gesicht weg auf und den oberen auf dein Gesicht zu. Achte darauf, dich an 1 cm breite Abschnitte zu halten, damit beide Seiten gleich sind. Um deine festen Locken in eine Welle im Stil der 20er zu verwandeln, gehe mit einem Kamm durch deine Haare. Kämme vorsichtig jeden Abschnitt durch, den du aufgedreht hast. Passe aber auf, dass du nicht am hinteren Teil deiner Haare hängenbleibst, der geflochten und an deiner Kopfhaut festgesteckt ist. Benutze lange Abteilklemmen, um deine Wellen gleichförmiger zu machen. Platziere eine Klemme in der Vertiefung jeder Welle, so dass die Biegung hervortritt. Sprühe ein Haarspray für leichten Halt auf deine Haare, um die Frisur zu fixieren. Lasse das Haarspray vollständig trocknen (was nur ein paar Minuten dauern sollte) und nimm die Klemmen dann heraus. Kämme deine Haare unter, um sie kürzer aussehen zu lassen. Nimm einen schmalen Abschnitt und gehe mit dem Kamm von den Spitzen aus bis zur Mitte des Haarschaftes nach oben. Stecke dann deine Haarspitzen mit Haarnadeln unter. Befestige sie am Zopf, den du anfangs geflochten hast, welcher als Basis für deinen falschen Bob dient.

english_section_name: Making a Faux Bob

summary: Wähle eine Lockenzange mit breitem Zylinder. Ziehe einen sauberen, geraden Scheitel. Teile deine Haare in 5 cm breite Abschnitte auf. Lege die Lockenzange über Kopf an einen 5 cm breiten Abschnitt Haare an. Wiederhole es, bis eine Seite deiner Haare wellig ist. Bürste eine Seite aus, nachdem du Wellen kreiert hast. Halte die Wellen mit Abteilklemmen fest. Wiederhole es, bis deine ganzen Haare frisiert sind. Nimm die Klemmen heraus, wenn deine Haare abgekühlt sind.

document: Anstatt einen Lockenstab oder ein Kreppeisen zu benutzen, brauchst du eine Lockenzange, um diese Frisur zu kreieren. Nimm eine Lockenzange mit einer Zylindergröße von 2,5 cm oder größer aus der Drogerie mit, oder bestelle sie online.  Manchmal werden Lockenzangen auch „Marcel-Eisen“ genannt, aufgrund der Tatsache, dass dieser Kult-Look vom französischen Friseur Francois Marcel kreiert wurde. Um wahrhaft diesen Look der 20er zu erzielen, brauchst du einen sauberen, geraden Scheitel. Benutze einen Frisierkamm mit kleinen Zinken, wie etwa einen Stielkamm, um deine Haare auf einer Seite zu scheiteln. Teile deine Haare mit deinem Frisierkamm in 5 cm breite Abschnitte auf. Immer einen kleinen, 5 cm breiten Abschnitt auf einmal zu ondulieren ist wichtig, um den Look zu kreieren, den du möchtest. Breitere Abschnitte zu nehmen kreiert weniger dramatische Wellen. Platziere die Lockenzange über Kopf nahe dem Ansatz, um eine Biegung in den Haaren zu kreieren, anstatt ihnen Volumen zu verleihen. Halte die Zange fünf Sekunden lang an einer Stelle. Bewege sie dann an dem Abschnitt Haare an der ersten Biegung vorbei nach unten und halte sie weitere fünf Sekunden lang an der Stelle. Fahre damit fort, bis der gesamte Haarabschnitt wellig ist.  Falls deine Zange auf mittlere Hitze eingestellt ist, musst du sie bis zu zehn Sekunden lang an einer Stelle lassen. Beginne nahe deinem Ohr und arbeite dich bis zu deinem Scheitel hoch. Kreiere sorgfältig Wellen die Länge jedes 5 cm breiten Abschnitts hinunter, bis eine Seite deiner Haare vollständig fertig ist. Wenn du eine Seite deiner Haare fertiggestellt hast, bürste die mit einer Bürste mit weichen Borsten vorsichtig durch, um weiche S-Wellen zu kreieren. Das hilft deinen Haaren dabei, gleichförmiger und gleichmäßiger auszusehen. Verwende lange Abteilklemmen, wie Schnabelklemmen oder sogar Marcel-Klemmen, um die Biegungen oder Wellen festzuhalten, während deine Haare abkühlen. Platziere sie in den Biegungen einer Seite, nachdem du die Zange benutzt und deine Haare ausgebürstet hast (aber bevor du dazu übergehst, auf der anderen Seite Wellen zu kreieren).  Du brauchst ein oder zwei Dutzend Abteilklemmen, je nach Dicke und Länge deiner Haare. Wende dieselbe Technik an, um auf der anderen Seite in jedem 5 cm breiten Abschnitt deiner Haare Wellen zu kreieren. Vergiss nicht, die Haare durchzubürsten und dann Klemmen zu jedem Abschnitt hinzuzufügen, um dabei zu helfen, die Wellen zu festigen, während deine Haare abkühlen. Wenn deine Haare vollständig abgekühlt sind, nimm alle Abteilklemmen heraus. Dann kannst du ein lustiges Accessoire zu deinen Haaren hinzufügen wie ein Federstirnband oder eine Schmuckspange, falls gewünscht.

english_section_name: Creating Marcel Waves

summary: Rolle ein Kopftuch auf. Binde deine Haare zu einem tiefen Pferdeschwanz. Platziere das Kopftuch über dem Ende des Pferdeschwanzes und wickle ihn auf. Binde das Kopftuch auf deinem Kopf zu. Stecke etwaige Haare hinein, die entwischt sind, falls gewünscht.

document: Wähle ein hübsches Kopftuch und lege es flach aus. Rolle es so auf, dass es lang und dünn ist.  Probiere ein Spitzen- oder Samtkopftuch oder ein Chiffonkopftuch mit einem Blumendruck aus, um deinen 20er-Jahre-Look zu vervollständigen. Bürste deine Haare aus, so dass sie ganz glatt sind. Nimm sie zu einem tiefen Pferdeschwanz zusammen und schiebe dann das Haargummi bis zum Ende deiner Haare herunter, Achte darauf, dass du es nicht so weit nach unten schiebst, dass deine Haare daraus herausfallen. Lege dein Kopftuch nahe dem Ende deines Pferdeschwanzes auf deine Haare. Wickle deine Haare über das Kopftuch und nach oben zu deinem Nacken. Das Kopftuch wird hinten von deinen Haaren verdeckt, ist aber vorn zu sehen. Nimm beide Enden des Kopftuchs und binde sie oben auf deinem Kopf zu einem Knoten. Du kannst das Kopftuch in der Mitte oder etwas seitlich verknoten. Du kannst die Teile, die aus dem Kopftuch herausgefallen sind, für einen legeren Look frei lassen oder sie hineinstecken, um eine geschliffenere Frisur zu kreieren. Befestige alles, was nicht an seinem Platz bleiben will, mit Haarnadeln.

english_section_name: Making a Scarf Roll


summary: Sei dir dessen bewusst, dass der Festplattenrekorder (DVR) die Videokameras aufzeichnet. Suche nach Festplattenrekordern mit Internetübertragung über eine Hochgeschwindigkeits-Interentverbindung auf der ganzen Welt, auch über Mobilgeräte wie das iPhone oder ein Smartphone mit 3G-Netz. Sieh  nach, ob er auch mit Symbian- und WinCE-Netzwerken kompatibel ist. Suche nach Festplattenrekordern, die eine verfeinerte Bewegungserfassung mit Objektmaskierung haben, was es dir erleichtert die wichtigsten Ereignisse auf jeder Kamera zu überprüfen. Wähle den richtigen Festplattenrekorder für dich. Denke an die Möglichkeit zu brennen. Sorge dafür, dass dein Festplattenrekorder an einem sicheren Ort oder abgesperrten Bereich ist, damit er nicht gestohlen werden kann.

document: Das Video wird auf der Festplatte des Rekorders gespeichert. H.264 ist der neue Standard bei der Komprimierung. Die H.264-Videokompression speichert ein dreimal so langes Video wie die älteren MPEG- und MPEG4-Festplattenrekorder. Das ist die alte Technologie mit weniger Videospeicher. H.264-Festplattenrekorder steigern sowohl live als auch über das Internet eine bessere Videoqualität.  Die Fernübertragung sollte kostenlos sein und über eine dynamische IP-Adresse laufen, denn damit wirst du auf deine Kameras zugreifen. Für den Remote-Zugriff gibst du eine Webadresse (IP-Adresse) ein, gibst deinen Nutzernamen und dein Passwort ein und kannst dann deine Kameras sehen. Dynamische IP-Adressen sind kostenlos, es sollte also keine zusätzliche monatliche Gebühr geben – nur deinen Hochgeschwindigkeits-Internetzugang. Frage nach, ob mehrere Personen die Kameras über Fernübertragung gleichzeitig sehen können. Wenn du möchtest kannst du deine Festplattenrekorder so einstellen, dass sie bei Bewegungen aufzeichnen, um die Menge an Videos zu erhöhen, die auf der Festplatte gespeichert werden können. Wenn du es vorziehst, kannst du auch die ganze Zeit über rund um die Uhr aufzeichnen. Du kannst nach einem Plan aufzeichnen. Alle Videokanäle haben eine Adresse, die du ihnen zuteilst, wie „Außenbereich Vorgarten“, und die mit einer Zeit und einem Datum versehen ist. Das Video wird mit einem digitalen Wasserzeichen versehen, damit das Video und/oder Beweise nicht gefälscht werden können. Wenn du einen Festplattenrekorder kaufst, dann suche einen mit H.264-Kompression aus. Es ist auch wichtig einen ausreichend großen Videospeicher zu haben (z.B. 250 GB Festplatte, 500 GB Festplatte, 1 TB Festplatte). Allgemein kann man sagen je länger Videos gespeichert werden können, desto besser. Bei Festplattenrekordern mit H.264-Videokompression wirst du feststellen, dass sie große Festplatten und reichlich Videospeicher haben. H.264 ist der neueste Standard der Technik in der Überwachungsindustrie. Und mache dir keine Sorgen, wenn die Festplatte mit Video gefüllt ist, fängt der Festplattenrekorder einfach von vorne an aufzuzeichnen. Wenn es um das Brennen der Videos geht, musst du darauf achten, dass dein Festplattenrekorder mindestens einen USB hat, wenn du Videos auf ein USB-Laufwerk brennen möchtest. Stelle sicher, dass der Festplattenrekorder mit deinen Computern zuhause oder im Büro kompatibel ist. Das heißt für dich, dass du dein Kamerasystem komfortabel von jedem deiner Computer im Netzwerk sichten kannst, da es mit Windows kompatibel ist.

english_section_name: Selecting the Gear

summary: Bedenke, dass es zwei Alternativen gibt: Stecke es ein.

document: Du kannst jedes Stromkabel getrennt zu einer Steckdose verlaufen lassen (mit Kabelschwänzen, die beigelegt sein sollten) und einem Steckernetzgerät (das du erhältst, wenn du eine Kamera und ein Kabel auswählst). Wenn du mehrere Kameras verwendest, bekommst du zentrale Stromversorgungsbox mit mehreren Ausgängen. Schraube einfach das positive und negative dünne 18/2-Kabel (schwarz und rot) in die Stromversorgung. Das lässt die Angelegenheit ziemlich klar werden, da die Stromversorgung nur ein Stromkabel hat, das direkt zur Steckdose geht. Warte, bis die Kamera angebracht ist, bevor du den Strom einschaltest. Jetzt wo du die Video- und Stromkabel verbunden hast, musst du den Festplattenrekorder nur noch einstecken und einen Monitor an den Festplattenrekorder anschließen, nachdem die Kameras mit dem System verbunden und installiert wurden.

english_section_name: Getting Powered Up

summary: Denke darüber nach, wie viele du brauchst.

document: Du kannst bis zu 2 Monitore mit all deinen Festplattenrekordern verwenden. Einer kann ein Fernseher oder ein gewöhnlicher RCA-Monitor sein (BNC und RCA sind mit den Verbindungen kompatibel). Alle Festplattenrekorder sollten VGA-fähig sein, was bedeutet, dass du einen LCD-Computermonitor verwenden kannst, wenn du möchtest – es gibt sogar VGA-Verlängerungskabel, wenn du den Monitor bis zu 30 m entfernt hinstellen möchtest. Außerdem kann jeder Monitor dasselbe Bild zeigen oder verschiedene Videokanäle. Du kannst dich zum Beispiel entscheiden, dass du alle Kameras auf einmal sehen kannst, dass Mitarbeiter oder Kunden aber nur bestimmte Kameras sehen. Wenn du keinen Monitor an den Festplattenrekorder anbringen möchtest, ist das in Ordnung. Er wird dennoch aufzeichnen, du kannst aus der Ferne auf ihn zugreifen und du kannst die Videos weiter über das Computernetzwerk ansehen.

english_section_name: Using Monitor(s)

summary: Sieh dir deine Kameras über das Internet an. Tippe deine eigene Webadresse ein (die in deiner Anleitung angegeben ist). Gib deinen Nutzernamen und dein Passwort ein.

document: Wenn du dich dafür entscheidest, dir deine Kameras  über das Internet anzusehen, brauchst du nur einen Hochgeschwindigkeits-Internetzugang am Standort des Festplattenrekorders – idealerweise über ein Kabel. Verbinde einfach den Festplattenrekorder wie einen Computer mit dem Modem oder Router. Du wirst eine dynamische IP-Adresse verwenden (die kostenlos ist), um deine Kameras aus der Ferne anzusehen.  Jetzt kannst du deine Kameras von überall in der Welt ansehen. Du kannst dir Livekameras anssehen, alte Videos und die meisten, wenn nicht alle Aufgaben durchführen, die du direkt über den Festplattenrekorder ausführen kannst.

english_section_name: Using an Optional High Speed Internet Connection

summary: Verwende bereits zugeschnittene Kabel oder Spulen oder 150 m oder 30 m langes RG59 kombiniertes Siam-Video-Koaxial-Kabel (für BNC-Videoverbindung). Bestimmte einen Ort, an dem der Festplattenrekorder und Monitor aufgestellt werden, und sorge dafür dass du genug Kabel hast, um den Festplattenrekordermit der Kamera zu verbinden (plane etwas Überschuss ein). Wenn du ein fertiges RG59-Kabel gekauft hast, bei dem die BNC-Verbindungen bereits verbunden sind, verbindest du es an diesem Punkt mit dem Festplattenrekorder.

document: Alle Überwachungskameras brauchen sowohl eine Strom-, als auch eine Videoverbindung (beide in einem Kabel), damit du nur ein Kabel vom Festplattenrekorder zur Kamera laufen lassen musst. Du kannst jedes Kabel bis zu 200 m laufen lassen ohne Verlust von Videos. Verbinde einfach das Videokabel mit dem Festplattenrekorder (darauf steht BNC) und stecke den Strom in das RG59 Siam-Koaxial-Kabel. Die meisten Videoüberwachungssysteme laufen mit dieser Art von Kabel. Es besteht aus einem Videokabel und einem Stromkabel (positiv und negativ), daher kommt die Bezeichnung „Siam“. Lege den Standort für den Festplattenrekorder und den Monator fest. Wenn du eine große Rolle RG59-Kabel gekauft hast, dann frage ob das Unternehmen automatisch die BNC-Verbindungen kostenlos zur Verfügung stellt. Du kannst Drehverbinder verwenden (sie werden am häufigsten verwendet) oder die Verbindungen verpressen.

english_section_name: Connecting the System

summary: Verbinde die Siam-Video-Koaxial-Kabel mit der Kamera.

document: Jede Kamera braucht ein Strom- und ein Videokabel. Stecke einfach beide Seiten des Siam-Koaxial-Kabels (Strom und Video) in die Kameras. Es sollte möglich sein, alle möglichen gewünschten Kameras für deinen Zweck zu kombinieren. Wenn deine Kameras Sony Super HAD CCD verwenden, sollten sie eine überragende Videoqualität bieten. Achte darauf, dass deine hochauflösenden  Kameras Folgendes enthalten:  Infrarot Tages- und Nachtsicht (Farbe während des Tages, schwarzweiß und infrarot in völliger Dunkelheit.) Kuppelkameras (beliebt zur Innenanwendung) Bullet-Überwachungskameras (sie sind klein wie eine Gewehrkugel, daher die Bezeichnung "Bullet") Box-Sicherheitskamera (man sieht sie oft in Banken) PTZ-Sicherheitskamera (PTZ steht für Pan/Tilt/Zoom also Schwenken/Kippen/Zoomen; man findet sie z.B. an Flughäfen). Diese Kameras sind im Allgemeinen eher teuer. Versteckte Kameras (Rauchmelder, Bewegungsmelder, Uhren) Manche Kameras können drinnen und draußen verwendet werden. Das ist auf dem Produkt angegeben. Verwende nie eine Kamera für den Innenbereich im Außenbereich, sonst wird es Probleme mit dem Video geben.

english_section_name: Implementing Cameras


summary: Sage "Main tumse pyar karthie huun. Übe deine Aussprache. Du solltest darauf etwas hören wie:

document: " Wenn du eine Frau oder ein Mädchen bist, sagst du "ich liebe dich" ganz ähnlich, wie ein Mann oder Junge das sagen würde. Verwende das weibliche Verb "karthie" anstatt des männlichen Verbs "kartha". Abgesehen von dieser Änderung bleibt der Rest der Phrase gleich. Weil die männlichen und die weiblichen Phrasen für "ich liebe dich" so ähnlich sind, kannst du die Aussprache-Hilfe oben verwenden, um dir bei jedem Wort außer "karthie" zu helfen. Bei dem möchtest du denselben weichen "t"-Klang wie oben einbauen, musst diesen aber offensichtlich mit einem "ie"-Klang anstatt mit einem "ah"-Klang folgen. "Mai bhie aap se pyaar kartha huun." Auch hier gilt, wenn du die obige Phrase richtig ausgesprochen hast und dein Partner das Gleiche für dich fühlt, wirst du etwas ähnlich Klingendes zurückhören. Wie im oberen Abschnitt gilt: die Phrase bedeutet "ich liebe dich auch" -- nur wird er das männliche Verb "kartha" anstatt "karthie" verwenden.

english_section_name: Saying "I Love You" as a Female

summary: Sage "Main tumse pyar kartha huun. Übe deine Aussprache. Warte auf eine Antwort, die klingt wie "Mai biie aap se pyaar kartha huun.

document: " Obwohl es mehrere Wege gibt, um "Ich liebe dich" auf Hindi zu sagen, ist diese Phrase die einfachste und am einfachsten zu lernende. Wie bereits oben bemerkt, sagen Männer und Frauen "Ich liebe dich" etwas anders. Als eine allgemeine Regel gilt, dass die meisten männlichen Verben auf Hindi auf ein "a" enden, während die meisten weiblichen Verben auf ein "ie" enden. Deshalb würdest du in der obenstehenden Phrase eher das männliche Verb "kartha" verwenden, wenn du männlich bist, und nicht die weibliche Form "karthie". Beachte, dass diese Phrase nicht nur im romantischen Kontext mit einer Frau funktioniert, sondern auch, wenn du Liebe zu einem Mann ausdrücken willst, wie zum Beispiel zu einem Bruder, einem Sohn, einem Freund usw. Wenn du als ein deutscher Muttersprachler probierst, die Phrase oben so auszusprechen, wie sie geschrieben wird, dann wird dein Partner oder deine Partnerin wahrscheinlich verstehen, was du sagen willst, auch wenn du mit Sicherheit kleine Fehler bei der Aussprache machst. Für das beste Resultat kannst du probieren, die Phrase mit der richtigen Hindi-Aussprache zu sagen, indem du den untenstehenden Schritten folgst:  Sprich "main" als "mai" aus. Wenn in Hindi ein "n"-Klang am Ende eines Wortes kommt, wird er normalerweise nasal ausgesprochen.  Das bedeutet, dass er nur ganz leicht ausgesprochen wird, fast nicht hörbar ist und durch die Nase gesprochen wird. Also wird "main" fast zu "mai". Sprich "thumse" als "dumsee" mit einem weichen "t" aus. Sprich "pyar" so aus, wie es geschrieben wird. Sprich "kartha" mit einem weichen "th"-Klang aus. Die "tha"-Silbe klingt wie ein Mittelding zwischen "ta" und "dah". Sprich "huun" als "huum/n" aus. Dieselbe stumme "n"-Regel wie bei "main" trifft auch hier zu, aber der Buchstabe wird etwas stärker ausgesprochen und klingt fast wie ein "m". " Wenn du deine Botschaft vermitteln konntest, wirst du vielleicht hören, wie dein Schatz dir eine ähnliche Phrase zurücksagt. Gratuliere! Das bedeutet "Ich liebe dich auch." Was die Aussprache betrifft, wird der Anfang dieser Phrase fast so ausgesprochen wie "maibie." Der nächste Teil klingt wie "op-sei". Der Rest ist eigentlich genau gleich, wie die weibliche Variante, um "ich liebe dich" auf Hindi zu sagen. Siehe unten.

english_section_name: Saying "I Love You" as a Male

summary: Versuche, verschiedene Hindi-Wörter für "Liebe" zu verwenden. Verwende "aapse" für ältere Personen. Füge "bahut" hinzu, um zu sagen: Wisse, wie man jemanden um ein Date bittet.

document: Genauso wie wir auf Deutsch manchmal Begriffe wie "Bewunderung", "Zuneigung" und so weiter verwenden, gibt es auch auf Hindi verschiedene Wörter, die "Liebe" oder etwas Ähnliches bedeuten. Wenn du magst, kannst du die Bedeutung deiner Phrase leicht abändern, indem du verschiedene Ausdrücke für "lieben" verwendest. Untenstehend findest du nur einige der Hindi-Ausdrücke, die du vielleicht probieren magst -- ersetze das Wort "pyar" in den obigen Phrasen mit einem davon:  Ishq Mohabbat Dholna Wie im Deutschen und in vielen anderen Sprachen verwendet man auf Hindi verschiedene Wörter für formale und vertraute Situationen. Die obige Phrase "ich liebe dich" wird für Menschen verwendet, denen du nahe stehst und mit denen du vertraut bist - Menschen wie dein Partner, deine Geschwister, Kinder, und so weiter. Aber für Leute, die älter sind als du, Autoritätsfiguren und Leute, die du nicht gut kennst, möchtest du den formalen Ausdruck "aapse" anstatt "tumse" verwenden.  Durch diese Ersetzung wird die formale Version zu "ich liebe Sie":  "Main aapse pyaar kartha / karthie huun." "Ich liebe dich sehr." Wenn du deine Liebe zu einer anderen Person wirklich ausdrücken willst, dann probiere, das Wort "bahut" vor "pyar" in der Standard-"Ich liebe dich"-Phrase einzufügen. "Bahut" ist ein Hindi-Wort, das "sehr" oder "ganz viel" bedeutet. "Bahut" wird nicht so ausgesprochen, wie es geschrieben wird: die Aussprache ist näher an "baut" mit einem ganz leichten "h"-Klang zwischen dem o und dem u. Wenn du starke Gefühle für jemanden hegst, aber noch nicht wirklich bereit bist, dich wirklich in eine ernsthafte Beziehung zu stürzen, dann möchtest du wahrscheinlich etwas Zeit mit dieser Person verbringen, bevor du ihr sagst, dass du sie liebst. In dem Fall kann es einen tollen Eindruck machen, wenn du weißt, wie du jemanden auf Hindi um ein Date bittest. Probiere eine der folgenden praktischen Phrasen, wobei du die "a"-Verben einsetzen solltest, wenn du männlich bist und die "ie"-Verben, wenn du weiblich bist.   "Main aap ko khaane par le jaanaa chaahathaa / chaahathee huun." (Ich würde dich gerne zum Essen ausführen.) "Kyaa ham ek saaTh ghuumane jaayem?" (Sollen wir zusammen spazieren gehen?) "Kyaa aap mere saaTh baahar jaayenge?" (Möchtest du mit mir ausgehen?) "Main aap ke saaTh aur vakth bithaanaa chaahathaa / chaahathee huun." (Ich würde gerne mehr Zeit mit dir verbringen.) Sei dir bewusst, dass Flirten und Daten in Indien viel formaler und stärker geregelt ist als bei uns im Westen. Das bedeutet, dass oft manche (oder alle) Interaktionen (einschließlich Heirat) von der Familie arrangiert werden. In den letzten Jahren haben junge Inder und Auswanderer allerdings mehr und mehr begonnen, die westliche Einstellung zum Daten zu übernehmen. Um sicherzugehen und Peinlichkeiten zu vermeiden, wäre es vielleicht gut, wenn du probierst, die persönlichen "Regeln" deines potenziellen Partners oder Partnerin herauszufinden, bevor du ihn oder sie um ein Treffen bittest.

english_section_name: Using Related Phrases


summary: Benutze leitfähiges Glas. Stelle eine Titandioxid-Lösung her. Bedecke das Glas mit der Lösung. Erhitze die Solarzelle. Zellen mit Tee einfärben.

document: Die meisten leitfähigen Gläser sind mit Indium-Zinnoxid beschichtet. Dadurch leitet die Glasoberfläche Strom, anstatt ihn zu isolieren. Leitfähiges Glas kannst du online oder in einem Laden für Solaranlagen kaufen.  Dieses Glas gibt es für gewöhnlich in Quadraten (2.5 x 2.5 cm). Mische dein Titandioxid in einem Becherglas mit Ethanol und rühre es um. Am besten benutzt du das reinste Ethanol, das du finden kannst. Hundertprozentiges Ethanol eignet sich am besten, aber mit Vodka oder Everclear wird es auch funktionieren.  Benutze ungefähr einen Milliliter Ethanol pro Donut und rühre die Lösung in einem Glas oder Becher um. Beklebe das Glas auf drei Seiten mit einer Schicht Klebeband. Das wird dir beim Verteilen der Lösung helfen. Lass mit einer Pipette ein kleines Bisschen der Titandioxid-Lösung auf die Oberfläche des Glases tropfen. Wische mit einem Mikroskop-Objektträger die überflüssige Flüssigkeit ab, sodass das Glas nur dünn bedeckt ist. Wiederhole diesen Vorgang 10 mal.  Jeder Tropfen sollte ausreichen, um das Glas einmal mit einem dünnen Film zu bedecken. Insgesamt werden aus zehn Tropfen zehn Schichten Titandioxid auf das Glas gestrichen. Lege die Solarzelle in ein durchsichtiges, hitzeresistentes Becherglas oder auf eine Schale. Lege das ganze nun auf eine Kochplatte (oder lege die Solarzelle direkt auf die Kochplatte). Schalte die Platte ein und erhitze die Solarzelle für 10-20 Minuten.  Du musst die Solarzelle genau beobachten. Sie wird braun werden und dann wieder weiß. Wenn die Zelle wieder ihre ursprüngliche weiße Farbe angenommen hat, bedeutet das, dass die organischen Lösungsmittel (das Ethanol) verbrannt sind und das Erhitzen fertig ist. Tees enthalten organische Verbindungen, die als Anthocyane bekannt sind. Diese Verbindungen sind gut geeignet, um Licht im sichtbaren Bereich einzufangen. Bereite eine Tasse Kräutertee zu und tauche die Solarzelle für einige Stunden darin ein. Dunklere Tees wie Hibiskus wirken am besten. Dadurch wird die Zelle gefärbt und Anthocyane können sich an die Zelloberfläche binden. Die Zelle kann nun sichtbares Licht einfangen.  Vor der Einfärbung konnte die Zelle nur Licht im UV-Spektrum einfangen.

english_section_name: Creating a Solar Cell

summary: Besorg dir Donut-Pulver. Löse den Zucker auf. Entferne das Fett.

document: Kauf dir eine Packung Donuts in weißem Pulver. Das Pulver enthält den chemischen Stoff Titandioxid. Titandioxid ist ein nützliches Material um Solarzellen zu bauen. Leider ist das Titandioxid, das du von einem gepuderten Donut gewinnst, nicht rein. Es ist mit Zucker und Fett gemischt. Um es vom Zucker zu trennen, rühre das Pulver in warmes Wasser und schütte es dann durch einen Filter (ein Kaffeefilter ist perfekt). Der Zucker wird sich im Wasser auflösen und durch den Filter laufen. Der Rest im Filter ist eine Mischung aus Titandioxid und Fetten.  Benutze für fünf Donuts ungefähr eine Tasse Wasser. Die Fette sind nicht wasserlöslich, deshalb bleiben sie nach dem Filtern vermischt mit dem Titandioxid. Aber es ist sehr einfach sie zu entfernen. Lege das restliche Pulver auf einen backofenfesten Teller und backe es bei 260 °C ungefähr drei Stunden lang. Das wird die Fette verdampfen lassen und das Titandioxid bleibt auf dem Teller.

english_section_name: Obtaining Titanium Dioxide

summary: Färbe ein weiteres Stück leitfähiges Glas mit Graphit. Setze einen Abstandhalter zwischen die Glasscheiben. Gib eine Elektrolytlösung hinzu. Presse die beiden Glasstücke aneinander.

document: Diese Glasscheibe dient als Gegenelektrode. Du kannst einen normalen Bleistift verwenden. Einfach die Spitze des Bleistifts über das Glas streichen, bis es vollständig mit Graphit bedeckt ist. Sie können einen dünnen Abstandhalter aus Plastik zuschneiden, um ihn zwischen die Glasscheiben zu legen. Der Abstandhalter sollte auf der saubere Seite des Glases (gegenüber der Tee- oder Graphitseite) angebracht werden. Alternativ können Sie die Kanten auf der sauberen Seite des Glases mit Klebeband umkleben, um so einen Abstandhalter zu bilden. Das hält das Glas leicht getrennt. Eine Lösung aus Jod ist ein idealer Elektrolyt. Diese ist in den meisten Apotheken erhältlich. Die Lösung im Verhältnis 3 zu 1 mit Alkohol mischen. Dann gib ein bis zwei Tropfen der Lösung zwischen die beiden Glasstücke. Bevor die Lösung verdampft, drücke die beiden Glasscheiben fest zusammen. Verwende Klammern, um sie in Position zu halten. Deine Solarzelle kann nun bei Lichteinwirkung elektrische Ströme erzeugen.  Du kannst das testen, indem du die Solarzelle ins Sonnenlicht legst und mit einem Messgerät den Strom misst.

english_section_name: Generating a Current


summary: Ziehe Strumpfhosen vorsichtig an. Erhalte Fingernägel und Haut glatt, Untersuche deine Finger- und Zehennägel, bevor du Strumpfhosen anziehst. Warte damit, Schmuck anzulegen. Sei achtsam, worauf du dich setzt oder woran du dich anlehnst.

document: Nimm das ganze Material eines Beins zwischen Daumen und Zeigefinger beider Hände zusammen, ganz bis zur Spitze. Schlüpfe dann mit deinem Fuß hinein und ziehe die Strumpfhose den Rest deines Beins hinauf. Gib den zusammengenommenen Stoff dabei eher in einer sanften Bewegung frei, als stufenweise zu ziehen und zu zerren.  Stelle sicher, dass keine Reißverschlüsse oder anderen Verschlüsse am Material deiner Strumpfhose hängenbleiben, wenn du einen Rock oder ein Kleid anziehst. Falls du welche hast, sie zu lang sind, mit gezackten oder scharfen Rändern, schneide oder feile sie zu einer glatten Rundung ab. Creme dir die Beine und Füße ein, um zu verhindern, dass eingerissene oder sich abschälende Haut an der Strumpfhose hängenbleibt.   Konzentriere dich auf deine Fersen, wenn du dich eincremst, da sie üblicherweise mehr Risse und raue Hornhaut entwickeln können. Du solltest sie eventuell sogar mit einem Bimsstein oder Peeling abrubbeln, falls du sehr raue Haut an deinen Füßen hast. Du kannst dir auch, kurz bevor du Strumpfhosen anziehst, die Hände eincremen. Das bewahrt raue Oberflächen und Nietnägel davor, hängen zu bleiben, wenn du die Strumpfhose mit deinen Fingern ziehst und zurechtrückst. Lege Ringe, Armbänder oder Armbanduhren erst an, nachdem du deine Strumpfhose fertig angezogen und ausgerichtet hast. Diese können leicht an dem Material hängenbleiben.   Vergiss nicht, deinen Schmuck wieder abzulegen, bevor du die Strumpfhose am Ende des Tages oder Abends wieder ausziehst.   Zehenringe können ebenfalls leicht an Strumpfhosen hängenbleiben, wenn du mit dem Fuß in sie hineinschlüpfst. Nimm Zehenringe ab, falls du vorhast, eine Strumpfhose zu tragen. In geschlossenen Schuhen sieht man sie sowieso nicht. Während du deine Strumpfhose ausführst, meide Oberflächen oder andere Objekte mit rauen, scharfen oder unebenen Texturen. Sie können deiner Strumpfhose hängenbleiben, falls du mit ihnen in Kontakt kommst.   Zum Beispiel könnte eine Beton- oder Holzbank deiner Strumpfhose schaden, wenn du dich daraufsetzt. Versuche, Kleidung über die Strumpfhose zu ziehen, etwas zwischen deine Strumpfhose und die Oberfläche zu legen, oder gleich einen anderen Sitzplatz zu wählen. Beschläge und scharfe Verzierungen an deinen eigenen Schuhen können deine Strumpfhose ebenfalls ruinieren, während du läufst oder deine Beine übereinander schlägst. Suche dir also glatte Schuhe aus, wenn du ausgehst.

english_section_name: Wearing Hosiery

summary: Wähle dickere Strumpfhosen. Sieh dich nach verstärkten Spitzen um. Kaufe eine Nummer größer. Wasche Strumpfhosen und Strümpfe von Hand. Stecke neue Strumpfhosen in den Tiefkühler.

document: Wähle eher dickere, blickdichte und keine dünnen und durchscheinenden, da diese robuster sind und weniger wahrscheinlich hängenbleiben und Laufmaschen bekommen.   Sieh dich nach Strumpfhosen um, die eine Denier-Zahl auf dem Etikett aufführen, welche ein Maß für die Dicke von Strumpfhosen ist. Wähle für eine robustere Ware eine höhere Denier-Zahl.   Wähle in kälteren Monaten als sehr haltbare Strumpfhose eine dickere gestrickte Strumpfhose, die in der Stärke eher Leggings ähnelt. Suche nach Strumpfhosen, die um die Naht herum einen verstärkten Spitzenbereich haben. Dieser verhindert, dass deine Zehen Laufmaschen oder Löcher verursachen, vor allem wenn sie an der Innenseite deiner Schuhe reiben.   Probiere, über oder unter Strumpfhosen in dünne unsichtbare Socken zu schlüpfen, um dem Spitzen- und Fersenbereich zusätzliche Verstärkung zu verleihen. Während des Winters kannst du für noch besseren Schutz unter Stiefeln dickere und höhere Socken tragen.   Achte außerdem darauf, dass die Schuhe, die du trägst, gut passen und nicht zu stark reiben. Kaufe Einlagen aus glattem Gel, um deinen Schuhen dabei zu helfen, besser zu passen und nicht an Strumpfhosen zu reiben. Wenn du Strumpfhosen kaufst, nimm nach Möglichkeit eine in einer Nummer größer als du normalerweise trägst. Das beugt zusätzlichem Dehnen oder Ziehen vor, welches Strumpfhosen anfälliger für Laufmaschen macht.  Suche für eine längere Passform nach „großen“ Größen, ob du nun tatsächlich lange Beine hast, oder einfach nur mehr Spielraum haben möchtest, um Laufmaschen vorzubeugen. Wasche deine Trikotagen getrennt von anderen Kleidungsstücken, idealerweise von Hand oder in einem Wäschebeutel, falls du sie in die Waschmaschine steckst. Halte Kleidungsstücke mit Spangen, Reißverschlüssen oder anderen Metallverschlüssen beim Waschen weit von Strumpfhosen entfernt.   Benutze einen Netz-Wäschebeutel mit sehr feinem Gewebe, da Strumpfhosen sich in der Wäsche tatsächlich durch Löcher in einem loser gewebten Beutel durcharbeiten können.   Vermeide große Hitze im Trockner, übermäßiges Waschen oder harsche Waschmittel und Weichspüler, da diese alle die Fasern von Strumpfhosen mit der Zeit schneller abnutzen könnten. Verwende milde Waschmittel, die für Empfindliches gedacht sind, stelle deine Waschmaschine auf Feinwäsche und hänge die Strumpfhose zum Trocknen auf oder lege sie flach hin. Befolge diesen ungewöhnlichen Trick, deine Strumpfhose in einem Plastikbeutel im Tiefkühler zu lassen, bis du sie trägst. Die Kälte trägt möglicherweise dazu bei, die Fasern zu stärken, was zu weniger Laufmaschen führt.   Halte neue Strumpfhosen unter Wasser, wringe den Überschuss aus und schließe sie in einem Plastikbeutel ein, bevor du sie in den Tiefkühler legst. Nimm sie heraus, bevor du sie tragen möchtest, um sie allmählich auftauen zu lassen, bevor du sie anziehst.   Du brauchst dieses nur zu tun, bevor du neue Strumpfhosen zum ersten Mal trägst. Falls du aber denkst, dass es ihnen dabei hilft, länger zu halten, kannst du sie weiterhin im Tiefkühler lassen, bis du sie tragen möchtest.

english_section_name: Buying and Caring for Hosiery

summary: Trage klaren Nagellack auf. Sprühe eine geringe Menge Haarspray auf. Verwende Tipp-Ex®. Kürze überschüssige Fasern. Schneide Strumpfhosen ab, die nicht mehr repariert werden können.

document: Ziehe Strumpfhosen, die bereits eine kleine Laufmasche oder einen Zieher haben, so bald wie möglich aus. Stecke deine Hand ins Bein der Strumpfhose, wo sich die Laufmasche befindet, und streiche einen Punkt klaren Nagellack auf die Ränder des Risses. Lasse die Strumpfhose vollständig trocknen, bevor du sie trägst.   Es ist wichtig, dass du deine Hand oder ein anderes Objekt wie ein Stück Pappe oder Papier zwischen den beiden Lagen der Strumpfhose hast. Der Nagellack sollte die beiden Seiten nicht zusammenkleben, wenn er trocknet. Du kannst beim Nagellack auch farbigen anstelle von klarem verwenden, aber er sollte zur Farbe der Strumpfhose passen oder keinen sichtbaren Unterschied ausmachen. Habe für Unfälle einen Waschlappen und Nagellackentferner zur Hand und vermeide es um jeden Preis, Nagellack auf deine Haut zu bekommen. Trage Haarspray auf den Anfang einer Laufmasche, um sie davor zu bewahren, sich weiter auszubreiten. Sprühe die dünnste Schicht auf, die möglich ist, da deine Strumpfhose nicht klebrig oder schmierig werden sollte.   Du kannst Haarspray auch als vorbeugende Behandlung benutzen. Sprühe eine sehr dünne Schicht über die gesamte Oberfläche deiner Strumpfhose, um dabei zu helfen, die Fasern gegen Zieher und Laufmaschen zu stärken.   Beachte bitte, dass Haarspray, im Gegensatz zu Nagellack, ausgewaschen wird. Halte also Wasser von deiner Strumpfhose fern, während du sie trägst, und trage nach jedem Waschen nach Bedarf erneut Haarspray auf. Pinsle Tipp-Ex® auf die Anfänge einer kleinen Laufmasche in deiner Strumpfhose. Trage es auf die Ränder der Laufmasche auf, wie du es bei der Nagellack-Methode tätest.   Wende diese Behandlung nur an, falls deine Laufmasche sich in einem unauffälligen Bereich befindet, oder falls deine Strumpfhose weiß ist. Andernfalls kann das Tipp-Ex® zu sehr hervorstechen. Beachte bitte, dass Tipp-Ex® ebenfalls ausgewaschen wird, also nach Kontakt mit Wasser erneut aufgetragen werden muss. Falls Faser in deiner Strumpfhose lose sind oder herausragen, kürze sie sehr vorsichtig. Drücke dazu den Stoff um den losen Faden herum zusammen und schneide ihn dann an der Basis ab. Das verhindert, dass lose Fasern zukünftig hängenbleiben.  Beachte bitte, dass Fasern daneben aufribbeln oder geschwächt werden könnten, wenn du Fäden abschneidest. Trage vor oder nach dem Schneiden einen Tupfer klaren Nagellack auf die Stelle auf. Kaufe Strumpfhosen in Mehrfachpackungen desselben Gewichts und derselben Farbe. Falls du im rechten Bein der einen und im linken einer anderen irreparable Laufmaschen hast. Schneide einfach das ruinierte Bein ab. Trage die beiden zusammen, so dass sie wie eine einzige Strumpfhose ohne Laufmaschen aussehen.   Dieser Tipp ermöglicht es dir, eine Strumpfhose zu schonen und mehr Nutzen aus ihr zu ziehen, damit du nicht so oft neue kaufen musst. Schneide nicht in den oberen Teil der Strumpfhose hinein, der um deine Hüften und Taille herum verläuft. Mit anderen Worten, verwandle deine Strumpfhose nicht in lange Strümpfe, während du schneidest. Erhalte die Taille, so dass beide Beine oben bleiben.

english_section_name: Preventing Larger Runs


summary: Versuche, dich mit Freunden zu umgeben. Vermeide Berührungen. Sei zurückhaltend mit Komplimenten. Erwidere keine zarten Annäherungsversuche und Kommentare.

document: Wenn du einem Verehrer signalisieren möchtest, dass du nur an einer Freundschaft interessiert bist, treffe ihn in deinem Freundeskreis. Vermeide Einzeltreffen. Wenn du ihn zum Ausgehen einlädst, stell klar, dass die ganze Gruppe kommt und nicht nur ihr beide.  Du kannst ihn beispielsweise zu einer Filmnacht in deinem Freundeskreis einladen. Wenn er dich bittet, mit ihm irgendwo hinzugehen, kannst du versuchen, ihn umzustimmen. Zum Beispiel kannst du auf seine Bitte, mit ihm zu einer Party zu gehen, antworten: „Oh, ich gehe mit einer ganzen Gruppe von Freunden aus. Du kannst gern mitkommen.“ Viele Menschen berühren sich mit ihren Freunden gegenseitig. Sie umarmen sich zur Begrüßung oder zum Abschied oder klopfen sich gelegentlich im Gespräch auf die Schulter. Wenn du denkst, dass ein Junge dich mag, halte dich mit solchen Ritualen bei ihm zurück. Das könnte ihm leicht falsche Signale geben. Es ist normal, dass sich Freunde Komplimente machen. Dennoch solltest du nicht zu großzügig mit Komplimenten einem Typ gegenüber sein, von dem du denkst, er mag dich. Das könnte bei ihm den Eindruck erwecken, dass du an ihm interessiert bist, obwohl das gar nicht der Fall ist.  Angenommen, dir gefällt das T-Shirt, das er trägt. Wenn du etwas sagst wie: „Du siehst heute gut aus“, könnte das wie ein Flirtversuch klingen. Finde stattdessen einen weniger koketten Kommentar. Sag besser: „Hübsches Shirt!” Du kannst auch auf einen Kommentar verzichten, dann bist du auf der sicheren Seite. Wenn ein Typ beginnt, mit dir zu flirten, ignoriere es so gut wie möglich. Auf den Flirt zu reagieren, könnte falsch aufgefasst werden. Wenn er dich beispielsweise quer durch den Raum strahlend anlächelt, erwidere seinen Blick mit einem kurzen Kopfnicken, anstatt zurückzulächeln. Falls der Typ nicht aufhört, mit dir in einer Weise zu flirten, die dir unbehaglich ist, sag etwas. Zum Beispiel: „Ich mag es überhaupt nicht, wenn du mich andauernd anfasst.“

english_section_name: Responding If You Feel Differently

summary: Nähere dich ihm. Erfinde Ausreden, um Zeit allein mit ihm zu verbringen. Flirte auf Social-Media. Erwidere kokette Gesten. Sei du selbst.

document: Wenn dir ein Junge seine Zuneigung signalisiert, erwidere sie, indem du dich ihm näherst. Versuche bei gesellschaftlichen Events nahe bei ihm zu sitzen. Wenn du in den Schulpausen oder in der Mittagspause mit ihm sprichst, steh etwas näher zu ihm als du normalerweise stehst. Das signalisiert, dass du ihn auch magst und es genießt, in seiner Nähe zu sein. Solozeit mit deinem Schwarm kann dir helfen, herauszufinden, ob er dich wirklich mag. Es zeigt ebenfalls, dass du auch an ihm interessiert bist. Versuche, Wege zu finden, ihn allein zu treffen, damit ihr zwei eine Chance bekommt, eure wechselseitigen Gefühle zu klären. Texte ihm beispielsweise Folgendes: “Ich hab Riesenhunger auf einen Burger. Magst du mit mir nach dem Unterricht gehen und einen holen?” Mit etwas Extra-Aufmerksamkeit auf den sozialen Medien, kannst du einem mutmaßlichen Verehrer signalisieren, dass du ihn ebenfalls magst. Kommentiere seine Bilder und seine Posts auf Seiten wie Instagram und Facebook. Beantworte seine Tweets auf Twitter und teile Tweets von ihm, die du interessant findest. Leg dezentes Flirten in deine Kommentare. Zum Beispiel: “Hübsches Foto! Blau steht dir ausgezeichnet.” Wenn er mit dir flirtet, flirte zurück. Übliche Flirttaktiken sind Augenkontakt, aufblitzendes Lächeln, Hochziehen der Augenbrauen und gelegentliches, mehr zufälliges Berühren. Wenn du solche Gesten bemerkst, erwidere sie. Wenn dein Schwarm beispielsweise deinen Arm zart berührt, warte einen Augenblick. Mach dann etwas wie sein Haar zerzausen oder leg einfach deine Hand auf sein Knie. Vergiss nicht, wenn ein Typ dich bereits mag, brauchst du dich nicht zu ändern. Sei ganz einfach du selbst und hab keine Hemmungen. Nimm dir die Freiheit, etwas albern zu sein oder wild, wie es deinem Naturell entspricht. Das wird ihn wahrscheinlich noch stärker zu dir hinziehen. Wenn du zum Beispiel Fan eines bestimmten Musikers bist, der etwas seltsam ist, scheue dich nicht, mit deinem Schwarm darüber zu sprechen. Falls du gern eine originelle Art Filme magst, lade ihn ein, mit dir solche Filme anzusehen.

english_section_name: Responding If You Feel the Same Way

summary: Wähle einen passenden Zeitpunkt und Ort für ein Gespräch. Gestehe deine Gefühle direkt. Sei ehrlich, aber freundlich, wenn du kein Interesse hast. Reagiere ebenfalls angemessen, wenn er keine Gefühle für dich hegt.

document: Wenn du über eine delikate Angelegenheit sprechen möchtest, wie deine Gefühle für jemand anderen, dann ist es wichtig, genügend Zeit und einen passenden Ort dafür zu haben. Wähle einen Zeitpunkt, an dem ihr beide frei seid und keine anderen Verpflichtungen habt. Finde einen ungestörten Ort, vielleicht eine ruhige Bank im örtlichen Park. Falls du dem Jungen sagen willst, dass du ihn magst, sei direkt. Es gibt keinen Grund, um den heißen Brei herumzureden und Hinweise zu geben. Bring es gleich auf den Punkt, indem du etwa sagst: „Ich mag dich sehr und hab manchmal das Gefühl, du magst mich auch. Ist das richtig?” Falls du kein Interesse an dem Jungen hast, mach es ihm leicht. Sag ihm, dass du seine Freundschaft zu schätzen weißt, aber keine tiefer gehenden Gefühle für ihn hast. Es ist nicht nötig, dass du brutal bist, aber du solltest ihm unmissverständlich klarmachen, dass es keine romantische Beziehung zwischen euch geben wird.  Sag etwas, was ihm ganz deutlich zeigt, dass du nicht so fühlst wie er, zum Beispiel: „Ich bin nicht an einer Liebesbeziehung mit dir interessiert.“ Falls du ihm einen Grund nennen möchtest, ist das okay. Sei aber freundlich. Wenn du dich beispielsweise nicht von ihm angezogen fühlst, sage nicht: „Ich fühl mich nicht von dir angezogen.“ Sage etwas wie: „Ich seh dich nur als Freund.“ Falls du die Situation missinterpretiert hast, kann dir das peinlich sein. Ganz gleich, ob du in ihn verliebt bist oder nicht, es kann unangenehm sein, festzustellen, dass dein Eindruck, er hätte tiefere Gefühle für dich, falsch war. Sorge dafür, dass du einen Plan hast, wie du dann reagieren willst.  Akzeptiere die Antwort mit Würde. In beiden Szenarien kannst du etwas sagen wie: “Oh, ich nehme an, ich hab die Zeichen falsch gedeutet. Danke, dass du ehrlich zu mir bist.“ Es ist in Ordnung, traurig zu sein, wenn du von jemandem abgewiesen wirst, von dem du dachtest, dass er dich mag. Nimm dir etwas Zeit, dein Herz bei Freunden auszuschütten und tu dir selbst etwas zugute, geh ins Kino oder bestell dir etwas Schönes.

english_section_name: Talking Things Out