summary: Öffne Microsoft Word. Klicke Leeres Dokument an. Klicke den Layout-Tab an. Klicke Seitenränder an. Klicke Benutzerdefinierte Seitenränder… an. Verringere alle Seitenränder. Klicke Querformat an. Klicke OK an. Füge Spalten zu deinem Dokument hinzu. Füge Spaltenumbrüche hinzu. Gib die Informationen deiner Broschüre ein. Speichere deine Broschüre.

document: Sein App-Symbol ähnelt einem weißen „W“ vor einem dunkelblauen Hintergrund. Es ist ein weißes Kästchen oben auf der linken Seite des Fensters. Das öffnet ein leeres Word-Dokument.  Überspringe diesen Schritt auf einem Mac. Du findest diesen oben am Word-Fenster. Unter der Reihe Tabs hier erscheint eine neue Toolbar. Diese Option steht in der Layout-Toolbar ganz links. Es erscheint ein Dropdownmenü. Es steht ganz unten im Seitenränder-Dropdownmenü. Das öffnet ein neues Fenster. Im „Seitenränder“-Abschnitt oben im Fenster siehst du mehrere verschiedene Seitenränder-Optionen (z.B. „Links“), von denen jeder in einem Textfeld rechts daneben 2,5 stehen hat. Ändere den Wert in diesem Textfeld auf 0,25 um sicherzustellen, dass die Seitenränder deiner Broschüre schmal genug sind, dass sie deinen Inhalt fassen kann. Es steht in der Mitte des Fensters. Dieses steht unten im Fenster, Das speichert deine Änderungen und formatiert dein Word-Dokument neu. Dazu:   Achte darauf, dass du immer noch im Layout-Tab bist. Klicke Spalten an. Wähle im Dropdownmenü eine Anzahl an Spalten aus. Das stellt sicher, dass jede Spalte deiner Broschüre (d.h. jedes Feld) separate Absätze mit Informationen enthält. Dazu:   Achte darauf, dass du immer noch im Layout-Tab bist. Klicke Umbrüche an. Klicke im Dropdownmenü Spalte an. Es gibt zwei Arten von Informationen, die du zu deinem Dokument hinzufügen kannst:    Text - Gib die Informationen deiner Broschüre spaltenweise ein. Du kannst den eingegebenen Text bearbeiten, indem du den Start-Tab anklickst und dann im „Schriftart“-Abschnitt Optionen auswählst, während der zu bearbeitende Text hervorgehoben ist.  Bilder - Achte darauf, dass dein Cursor sich an der Stelle auf der Seite befindest, an der du ein Foto einfügen möchtest. Klicke dann Einfügen und Bilder an, wähle ein Bild aus und klicke Einfügen oder Öffnen an. Dazu:    Windows - Klicke Datei, Speichern als, Dieser PC doppelt, und auf der linken Seite des Fensters einen Speicherort an. Gib den Namen deiner Broschüre ins "Dateiname"-Textfeld ein und klicke Speichern an.  Mac - Klicke Datei und Speichern als... an. Gib den Namen deiner Broschüre ins "Speichern als"-Feld ein, klicke das "Wo"-Kästchen an, wähle einen Speicherordner aus und klicke Speichern an.

english_section_name: Creating a Brochure from Scratch

summary: Öffne Microsoft Word. Gib in die obere Suchleiste Broschüre ein und drücke dann Eingabe. Wähle eine Broschüren-Vorlage aus. Klicke Erstellen an. Gib die Informationen deiner Broschüre ein. Speichere deine Broschüre.

document: Es ist eine dunkelblaue App mit einem weißen „W“ darauf. Das durchsucht die Datenbank nach Broschürenvorlagen.  Falls du die Vorlagenseite auf einem Mac nicht siehst, klicke in der oberen Menüleiste Datei an und wähle aus dem Dropdownmenü Neu aus Vorlage… aus. Suche nach einer Broschüren-Vorlage, die dir gefällt, und klicke sie an. Die Vorschauseite der Broschüre wird geöffnet.  Die meisten Broschüren-Vorlagen sind grob gleich formatiert, also solltest du eine auf Grundlage des Aussehens wählen. Es steht rechts neben der Vorschau der Broschüre. Das fordert Word dazu auf, die Broschüre zu laden, welches nur ein paar Sekunden dauern sollte. Abhängig von der Vorlage, die du gewählt hast, variiert dieser Schritt. Bei den meisten Broschüren kannst du jedoch den Platzhaltertext an jeder Stelle durch die Informationen deiner Firma ersetzen.   Die meisten Broschüren enthalten mehrere Seiten Informationen, einschließlich eines Abschnitts mit Empfehlungen. Du kannst die Fotos in der Broschüre ersetzen, indem du ein Foto, den Format-Tab, Bild ändern und Aus einer Datei anklickst und eine Datei von deinem Computer auswählst. Dazu:    Windows - Klicke Datei, Speichern als, Dieser PC doppelt und auf der linken Seite des Fensters einen Speicherort an. Gib den Namen deiner Broschüre ins "Dateiname"-Textfeld ein und klicke Speichern an.  Mac - Klicke Datei und Speichern als... an. Gib dein Namen deiner Broschüre ins "Speichern als"-Feld ein, klicke das "Wo"-Kästchen an, wähle einen Speicherordner aus und  klicke Speichern an.

english_section_name: Using a Template


summary: Sammle alle wichtigen Informationen für den Trip. Erstelle eine Liste. Zeichne deine Zwischenstopps auf der Karte ein. Erstelle ein Budget. Bleibe flexibel.

document: Flugnummern, Hotelbuchungen, Mietautos und Restaurant-Reservierungen repräsentieren die wichtigsten Informationen, die du verwalten und auf dem aktuellsten Stand halten muss. Zudem könntest du Wegbeschreibungen zu den gebuchten Hotels und Mietwagenfirmen hinzufügen, sowie die Wegbeschreibung zum Flughafen für den Rückflug. Wenn du einen Flughafen-Transfer nutzen wirst, um ins Hotel zu kommen, solltest du die Infos über die anfallenden Gebühren und die Betriebszeiten hinzufügen. Es ist hilfreich, eine Liste mit allen Dingen zu erstellen, die du auf deinem Trip unternehmen möchtest. Selbst, wenn auf dieser Liste mehr Dinge stehen, als du deiner Ansicht nach schaffen wirst, solltest du wirklich alle interessanten Dinge aufschreiben. Erkundige dich nach lokalen Veranstaltungen, Feiertagen und religiösen Feiertagen an deinem Reiseziel. Möglicherweise wirst du eine kulturelle Veranstaltung sehen oder miterleben können, die andere Reisende verpassen.  Bestimme aufmerksam, wie viel Zeit du an jedem Zwischenstopp brauchen wirst. Gewisse Destinationen, wie z.B. das Museum für Moderne Kunst, können einen ganzen Tag in Anspruch nehmen. Wenn du mit einer oder mehreren Personen unterwegs bist, solltest du auch das Feedback dieser Personen einholen und dir Ideen für andere Reiseziele holen. Füge deinen Stopps konkrete Standorte auf einer Karte hinzu und notiere die Standorte. Versuche, die Stopps der richtigen Reihenfolge nach zu ordnen, um deine Reisezeit so effizient wie möglich zu nutzen. Vermutlich wirst du bei deiner Reise aus benachbarten Städten anreisen. Du solltest für jede Aktivität die Anreisedauer, sowie die geplante Aufenthaltszeit notieren.  Stelle sicher, dass du lokale Karten für jene Gegenden zur Hand hast, die du erkunden willst. Außerdem wäre es hilfreich, wenn du die Zeitpläne für lokale Bus- und Bahnstrecken, sowie die Nummer eines Taxi-Unternehmens zur Hand hättest. Stelle sicher, dass deine Landkarten aktuell sind. Städte und andere Gegenden verändern sich schnell. Eine Straße, die es vor 10 Jahren gab, muss heute nicht mehr notwendigerweise existieren. Möchtest du auf deinem Trip jeden Tag in einem teueren Restaurant und deine Nächte in Fünf-Sterne-Hotels verbringen? Oder hast du mehr Interesse daran, lokale Favoriten und rustikale Gasthäuser zu erkunden? Dein Urlaub kann so teuer (oder günstig) sein wie du willst. Letzten Endes kommt es nur darauf an, was du dir leisten kannst.  Ein Tabellenkalkulationsprogramm wie z.B. Microsoft Excel kann dir dabei helfen, ein organisiertes und transportables Budget und einen Reiseplan zu erstellen.  Alternativ kannst du in Erwägung ziehen, eine Budget-App oder -Website zu verwenden. Der Nachteil ist, dass diese Variante nicht ganz so mobil ist. Das gilt vor allem, wenn du kein mobiles Internet oder WLAN hast. Zögere nicht, dir selbst einen oder zwei frei, unverplante Tage zu erlauben. Du kannst diesen Tag nutzen, um deine Umgebung zu erkunden oder dich einfach etwas auszuruhen. Letzten Endes sollte dein Reiseplan nicht mehr sein als ein Wegweiser, damit du auf deiner Reise nicht die Orientierung verlierst. Wenn du eine Reservierung versäumst, ist das nicht das Ende der Welt. Ziehe in Erwägung, herumzufragen, um lokale Spezialitäten zu entdecken, einen lokalen Markt zu finden oder herauszufinden, ob es ein Museum oder eine andere kuriose Aktivität gibt.  Ziehe in Erwägung, einen Plan B parat zu haben. Wenn du beispielsweise eine Reservierung fürs Abendessen machst, solltest du ein paar Lokale im Auge haben, falls etwas ausgebucht ist. Vergiss niemals, dass deine Reise vor allem ein angenehmes und erfüllendes Erlebnis sein soll.

english_section_name: Planning and Mapping Your Itinerary

summary: Zeichne deine Informationen auf. Organisiere deine Reiseinformationen. Habe die ausgedruckte Version dabei. Erstelle eine Datenbasis. Plane deine Verpflichtungen mit ein.

document: Notiere deine Check-In-Zeiten, Bestätigungsnummern, Hotelnamen und andere Informationen, die nützlich sein könnten. Du musst dir jetzt noch keine Gedanken darüber machen, wie du diese Dinge organisieren sollst. Konzentriere dich in der Zwischenzeit nur darauf, so viele nützliche Informationen, wie dir einfallen, zu sammeln und aufzuzeichnen. Versuche, deine Reiseinformationen komprimiert in einem einzigen Dokument zusammenzufassen, das du während der Reise schnell zur Hand nehmen kannst. Habe immer eine ausgedruckte Version dabei oder tippe die Details deines Reiseplans in ein Textverarbeitungsdokument.  Du kannst auch ein Template aus dem Internet verwenden, wenn dir das lieber ist. Dieses Dokument wird dir die allgemeine Gliederung liefern, damit du nur noch die leeren Stellen ausfüllen musst. Du könntest auch in Erwägung ziehen, eine Reise-App runterzuladen, um während des Trips organisiert zu bleiben. Du kannst deinen Reiseplan in einen Ordner geben. So praktisch Apps auch sein mögen, kann es immer passieren, dass dein Akku leer wird. Daher schadet es niemals, eine physische Kopie dabeizuhaben. Nutze am besten Trennblätter, um die Dokumente in deiner Reisemappe in Kategorien zu sortieren (Mietwagen, Touren, Hotelreservierungen etc.).  Beschrifte deine Trennblätter. Wenn es verschiedene Reiter gibt, kannst du den Kategorie-Namen klar und deutlich auf den Reiter schreiben. Eine weitere Alternative ist eine Mappe mit mehreren Taschen oder ein Aktenordner mit mehreren Fächern. Suche alle Informationen über Notfallkontakte zu Hause und medizinische Bedürfnisse zusammen, die du und deine Reisebegleiter unbedingt dabei haben müsst und notiere diese Dinge auf einem Ausdruck oder in einem Notizbuch.  Wenn du ins Ausland verreist, solltest du die Adressen, Telefonnummern und Wegbeschreibungen zur Botschaft oder Konsulat deines Heimatlandes aufzeichnen. Außerdem solltest du eine Liste mit den Adressen von Freunden und Familienmitgliedern erstellen, damit du ihnen Postkarten von deinen Reisedestinationen schicken kannst. Selbst, wenn du nur für ein Wochenende weg sein wirst, wäre es gut, wenn du sicherstellst, dass zu Hause alle Dinge organisiert und geregelt sind. Wenn du Haustiere oder Pflanzen hast oder wenn jemand während einer längeren Reise deine Post durchsehen soll, solltest du sicherstellen, dass ein Freund oder Familienmitglied diese Aufgabe übernimmt. Auf diese Weise wirst du den nötigen Seelenfrieden haben, damit du dich auf deiner Reise entspannen und genießen kannst.  Wenn du niemanden finden kannst, der sich in deiner Wohnung um deine Tiere kümmert, solltest du dich informieren, ob das Haustier bei einem Freund oder in einem Haustier-Hotel bleiben kann. Wenn niemand Zeit hat, um deine Blumen zu gießen, solltest du in Erwägung ziehen, sie für eine Woche zu einem Nachbarn oder Freund zu stellen.

english_section_name: Organizing Your Itinerary


summary: Stelle zunächst fest, wo die Augenbrauen innen enden sollten. Nun musst du schauen, wo der höchste Punkt deiner Braue liegen sollte. Schaue zuletzt, wo deine Braue außen enden sollte. Berücksichtige deine Gesichtsform.

document: Halte dafür einen geraden Gegenstand, am besten einen Augenbrauenstift oder ein Lineal, vertikal vor dein Gesicht.   Wenn du möchtest, dass deine Augenbrauen etwas weiter auseinander liegen, halte das Lineal so, dass es deine Nasenflügel an der breitesten Stelle deine Nase berührt und von dort genau zu deinen inneren Augenwinkeln führt. Wenn du sie etwas dichter zusammen haben möchtest, halte das Lineal an eine Seite des Septums. Das Lineal zeigt dir nun an, wo deine Augenbrauen beginnen sollten. Markiere die Stelle mit dem Augenbrauenstift. Dann zeichnest du die andere Augenbraue genauso an. Dazu legst du das Lineal außen an deiner Nase an und winkelst es so an, dass es außen an deiner Pupille entlang verläuft.   Es ist sehr wichtig, dass du dabei genau geradeaus schaust. Sowohl deine Augen als auch dein ganzes Gesicht sollten absolut gerade dem Spiegel zugewandt sein. Wo das Lineal deine Augenbraue schneidet, da sollte der höchste Punkt deiner Braue sein. Markiere auch diese Stelle mit deinem Augenbrauenstift. Mach es beim anderen Auge genauso. Winkele jetzt das Lineal noch ein Stück weiter an, sodass es von der breitesten Stelle deiner Nase zu deinem äußeren Augenwinkel verläuft.    Nun weißt du, wo das Ende deiner Augenbraue sein sollte. Markiere die Stelle. Auch dies wiederholst du beim anderen Auge. Manche Brauenformen passen besser zu bestimmten Gesichtsformen.   Um ein rundes Gesicht etwas schmaler wirken zu lassen, richte das äußere Drittel der Braue in Richtung des oberen Endes der Ohrmuschel aus. Wenn dein Gesicht eckig ist, sollten deine Brauen in Richtung der Mitte deines Ohrs verlaufen. Das Gesicht wirkt dadurch ausbalancierter. Bei einem ovalen Gesicht kannst du die Brauen etwas gerader formen und sie über das Ohr hinweg zeigen lassen. Ein ovales Gesicht sieht meist schon nahezu perfekt proportioniert aus, aber noch harmonischer wird es, wenn das äußere Drittel in Richtung Ohrläppchen zeigt.

english_section_name: Determine Your Ideal Shape


summary: Lass das Dörrfleisch bei Zimmertemperatur trocknen. Gib Sauerstoffabsorber in den Beutel oder Behälter, um die Haltbarkeit deines Dörrfleisches zu verlängern. Vakuumiere die Packung für längstmögliche Haltbarkeit.

document: Wenn du dein eigenes Trockenfleisch gemacht hast, dann lass es für einige Stunden abkühlen, um sicherzustellen, dass es vollkommen trocken ist. Wenn du noch Fett auf dem Fleisch siehst, tupfe es mit Papiertüchern ab. Das Entfernen von Feuchtigkeit und Fett trägt dazu bei, dass sich das Dörrfleisch bei der Lagerung länger hält. Wenn du gekauftes Dörrfleisch lagern möchtest, dann kannst du diesen Schritt überspringen und es direkt bei Zimmertemperatur oder gekühlt lagern. Du kannst lebensmittelsichere Sauerstoffabsorber in manchen Supermärkten oder über das Internet bekommen. Lege einen oder zwei in jeden Beutel oder Behälter mit Dörrfleisch, um seine Haltbarkeit zu verlängern. Drücke dann möglichst viel Luft aus dem Beutel heraus und versiegle ihn oder verschließe den Behälter mit seinem Deckel. Die Sauerstoffabsorber nehmen den Sauerstoff auf, was einem Bakterienwachstum auf dem Trockenfleisch entgegenwirkt. Sauerstoffabsorber können viel Sauerstoff aus dem Beutel entfernen, doch eine Vakuumiermaschine entfernt fast den gesamten Sauerstoff. Lege das Dörrfleisch in die Beutel, die mit der Maschine geliefert wurden, und schiebe sie in die Maschine. Schalte diese an, damit der gesamte Sauerstoff aus dem Beutel gesogen wird und er sich um das Dörrfleisch zusammenzieht.  Erwäge, Beutel mit unterschiedlicher Menge an Dörrfleisch zu vakuumieren. Auf diese Weise kannst du dir hin und wieder einen Beutel als Imbiss nehmen und die anderen über einen längeren Zeitraum lagern.

english_section_name: Packaging the Jerky

summary: Bewahre Dörrfleisch bis zu zwei Monate bei Zimmertemperatur auf. Bewahre das Trockenfleisch bis zu zwei Wochen im Kühlschrank auf.

document: Wenn du bei der Zubereitung die gesamte Feuchtigkeit vom Trockenfleisch entfernt hast, dann solltest du es bedenkenlos bis zu zwei Monate in deiner Speisekammer oder deinem Küchenschrank aufbewahren können. Wenn du nach ein paar Tagen Feuchtigkeit im Beutel sehen kannst, musst du das Dörrfleisch erneut trocknen, damit du es länger lagern kannst. Wenn du gekauftes Dörrfleisch bei Zimmertemperatur lagerst, sollte es sich ungeöffnet bis zu einem Jahr lang halten. Lege deinen Beutel oder Behälter mit dem Dörrfleisch in den Kühlschrank, wenn du denkst, dass es in deiner Speisekammer zu warm ist und das Dörrfleisch zu schnell verderben würde. Bedenke jedoch, dass du das Dörrfleisch nach dem Öffnen der Verpackung innerhalb einer Woche verbrauchen solltest, da durch das Öffnen Sauerstoff in die Verpackung gelangt. Wenn du kaltes Dörrfleisch nicht magst, kannst du es aus dem Kühlschrank herausnehmen und für etwa 30 Minuten auf der Küchentheke liegen lassen, damit es Zimmertemperatur annimmt.

english_section_name: Storing the Jerky or Chilling It


summary: Einloggen. Gehe in die Einstellungen. Gehe zu Sicherheit. Gehe in den Bereich Verknüpfte Apps. Schau dir die Apps an. Hebe die Verknüpfung für eine App auf. Hebe die Verknüpfung für weitere Apps auf.

document: Gehe auf https://www.dropbox.com und logge dich ein. Klicke oben rechts auf der Homepage auf deinen Namen und wähle "Einstellungen". Eine neue Seite öffnet sich und bringt dich zu den Einstellungen für deinen Account. Wähle im Menü "Sicherheit". Scrolle auf der Seite nach unten, bis du den Bereich Verknüpfte Apps siehst. Dies sind die Apps, denen du Zugriff auf deine Dropbox erteilt hast. Einige von ihnen sind dir wahrscheinlich vertraut und andere wahrscheinlich ziemlich unbekannt. Gehe eine App nach der anderen durch, um zu bestimmen, ob du sie immer noch mit deiner Dropbox nutzt. Wenn du dir sicher bist, dass du eine bestimmte App nicht mehr mit deiner Dropbox verknüpft haben möchtest, dann entferne sie, indem du auf das für die App bestimmte Kreuz klickst. Bestätige, indem du im Pop-up auf "Deinstallieren" klickst. Wiederhole die Schritte 5 und 6, bis du alle unnötigen Apps in deinem Dropbox-Account beseitigt hast.

english_section_name: Unlinking Directly from Dropbox

summary: Öffne die App. Gehe zu Einstellungen. Hebe die Verknüpfung für die Dropbox auf. Lösche die App. Lösche weitere Apps.

document: Wenn du die App, für die du die Verknüpfung aufheben willst, noch auf deinem Gerät installiert hast, dann öffne sie. Normalerweise können alle Verknüpfungen und Konfigurationen für die App auf die eine oder andere Weise über ihre Einstellungen eingerichtet werden. Finde in der App die Option zum Aufheben der Verknüpfung mit Dropbox und tippe sie an. Bestätige, wenn du dazu aufgefordert wirst. Im schlimmsten Fall, wenn du nicht herausfinden kannst, wie du die Verknüpfung der App mit Dropbox über die Einstellungen der App aufheben kannst, dann kannst du die App einfach direkt löschen oder deinstalllieren. Wenn die App weg ist, kann sie nicht mehr auf deine Dropbox-Daten zugreifen. Wiederhole die Schritte 1 bis 4, bis du alle unnötigen Apps entfernt hast, die mit deinem Dropbox-Account verknüpft waren.

english_section_name: Unlinking through Direct App Removal


summary: Prüfe, ob das Insekt wirklich eine Ameise ist. Identifiziere die drei Körpersegmente. Suche nach den Knoten. Untersuche den Brustkorb gründliche auf Dornen. Miss die Ameise.

document: Da klingt vielleicht etwas merkwürdig, aber manche Termiten und Wespen werden oft mit Ameisen verwechselt. Prüfe, ob das Exemplar die folgenden Charakteristiken aufweist:  Ameisen haben "ellbogenförmige" Fühler, mit einem deutlich ausgebildeten Gelenk und eine schmale Taille. Termiten haben gerade Fühler und keine offensichtliche Taille. Manche Ameisen haben Stachel, wohingegen Wespen keine Stachel haben. Beide Insekten haben schmale Taillen, aber Ameisen haben winzige "Knoten" zwischen den beiden Körpersegmenten, wohingegen die Segmente bei Wespen direkt miteinander verbunden sind. Flügelameisen haben vier Flügel, wobei das vordere Paar größer als das hintere Paar ist. Wenn alle vier Flügel die gleiche Größe haben, ist das Exemplar wahrscheinlich eine Termite. Ameisen bestehen aus einem Kopf, dem mittleren  Thorax Brustkorb), und dem hinteren Leib. Der letzte große Teil des Leibs oder Abdomens wird Hinterleib genannt. Notiere oder merke dir die Farbe des Hinterleibs. Die Ameisen haben einen oder zwei kleinere Körperteile zwischen dem Brustkorb und dem Hinterleib. Sie werden Knoten oder Petiolen genannt. Sie variieren von winzigen Spießen bis zu ziemlich quadratischen Klumpen. In der Form von flachen Segmenten können sie nur sichtbar sein, wenn du den Brustkorb und den Hinterleib mit der Pinzette auseinander ziehst. Das sind die offensichtlichsten Körperteile der Ameisen und deshalb auch am nützlichsten für die Identifikation. Mache dir Notizen zu den folgenden Punkten:  Wie viele Knoten sind zu sehen (einer oder zwei) Welche Form hat der Knoten (scharfe Spitze, runder Kloß, eckig/klumpig oder flach) Manche Ameisenarten, aber nicht alle, haben ein paar Dornen auf der Hinterseite ihres Brustkorbs (das große Segment hinter dem Kopf). Die Dornen sind oft klein und schwierig von den Haaren zu unterscheiden. Du solltest sorgfältig suchen und das Haar zur Seite blasen oder mit der Pinzette auseinander halten. Viele Arten haben keine Dornen auf dem Brustkorb, jedoch haben die Arten mit Dornen meist eine bis vier Dornen nahe der Hinterseite des Brustkorbs. Zähle die Anzahl der Dornen, wenn sie vorhanden sind. Halte die Ameise neben ein Lineal und notiere ihre Maße. Wenn möglich, solltest du ein Lineal mit Einteilungen für Millimeter oder 1/32 Zoll verwenden.

english_section_name: Inspecting the Ant

summary: Nimm dir eine Minute Zeit und beobachte ihr Verhalten. Nimm die Ameise mit einer Pinzette oder einem Alkoholtupfer auf. Töte die Ameise durch Erfrieren oder durch Alkohol, Du kannst die Ameise in einen Plastikbeutel geben, ihn versiegeln und für 24 Stunden einfrieren. Stelle eine Lupe oder ein Mikroskop bereit.

document: Obwohl es für die Bestimmung der Spezies nicht immer erforderlich ist, kann das Verhalten der unterschiedlichen Spezies variieren. Notiere, wo du die Ameisen gefunden hast, was sie gefressen oder ob sie etwas gesammelt haben. Notiere auch, ob alle Ameisen die gleiche Größe und Form hatten oder ob manche Exemplare signifikant größer als andere Tiere waren. Optional kannst du auch beobachten, wie sie ihr Futter transportieren oder wie schnell sie laufen. Du kannst das Muster ihrer Pfade beschreiben oder die Position beobachten, die sie einnehmen, wenn sie gestört werden. Die meisten dieser Details sind in diesem Artikel nicht erläutert, aber sie können dir später helfen, die Identifikation auf einige wenige Spezies einzuschränken. Es wird erforderlich sein, dass du dir weitere Informationen aus anderen Quellen besorgst. Die Pinzette ist präziser, aber die in Reinigungsalkohol getauchte Spitze eines Lappens oder Pinsels ist ebenfalls für diese Operation geeignet. Alternativ kannst du die Ameise in ein kleines Glas mit etwas Alkohol geben und nach ein paar Minuten kontrollieren, ob sie gestorben ist. Die Identifizierung einer speziellen Art erfordert eine gründliche Untersuchung der winzigen Körper. Eine 10x oder 15x Lupe ist stark genug, aber du kannst auch ein Mikroskop mit einer schwachen Vergrößerung benutzen, wenn du eines besitzt.  Die Pinzette ist auch für diesen Teil der Untersuchung  hilfreich, damit du die Position der Ameise anpassen kannst.

english_section_name: Preparing Ants for Identification

summary: Identifiziere die argentinischen Ameisen. Bestimme die Riesenameisen. Bestimme die "verrückten" Ameisen. Indentifiziere andere Arten.

document: Sie kommen auf der ganzen Welt vor. Argentinische Ameisen sind dunkelbraun und etwa 3 mm lang. Sie haben einen spitzen Knoten. Sie bewegen sich schnell auf festen Pfaden und bevorzugen Zucker, aber sie fressen auch Proteine und Fett. Sie haben einen muffigen Geruch, wenn sie zerdrückt werden.  Ihre Kolonien sind normalerweise in feuchten Gebieten im Freien aber auch im Haus zu finden. Die Ausrottung ist ausgesprochen schwierig, weil zahlreiche Kolonien kooperieren. Es gibt außerdem mehrere Königinnen pro Kolonie. Diese Ameisen sind schwarz, dunkelbraun oder dunkelrot oder eine Kombination aus beiden. Ihre Größe variiert von 6 mm bis zu 12 mm. Sie haben eine aufrechten Knoten und keine Dornen auf dem Brustkorb. Sie bewegen sich auf lockeren Pfaden und sind oft in der Nähe von stark riechendem Holz und Haufen von Sägespänen, Erdreich oder Überresten von Insekten zu finden.  Betrachte die Pfade auf dem Rasen, wo die Vegetation ausgedünnt oder entfernt wurde. Die verrückten Ameisen verdanken ihren Namen der schnellen Richtungswechsel und vielleicht auch ihrem merkwürdigen Aussehen. Sie haben besonders lange Fühler und Beine. Ihre schlanken dunkelgrauen, schwarzen oder braunen Körper sind  2 mm bis 3,5 mm lang. Sie haben flache Knoten, die schwer zu sehen sind, und sie haben keine Dornen. In den Tropen sind manche Arten der verrückten Ameisen gelbbraun und können bis zu 5 mm lang werden. Sie haben einen dunkleren Hinterleib (hinterer Abdomen). Die Ameisen mit einem Knoten sind in manchen Gegenden häufige Plagen. Sie sind weltweit jedoch erheblich seltener als die oben beschriebenen Ameisenarten vertreten:  Geisterameisen: Sehr klein, etwa 2 mm mit einem schwarz-braunen Kopf und einem blassen Leib. Sie haben einen flachen, versteckten Knoten und keine Dornen.  Normalerweise leben sie in den Tropen, im Freien oder an Pflanzen aus dem Gewächshaus oder aus den Tropen.   Die riechende Hausameise: Sie ist 3,5 mm lang, mit einem flachen, versteckten Knoten und sie hat keine Dornen. Wenn sie zerdrückt wird, entsteht ein starker, ungewöhnlicher Geruch. Sie ist hauptsächlich auf der Suche nach Zucker zu finden. Das kann jedoch variieren.   Weißfüßige Ameisen: diese 3,5 mm langen Ameisen sind normalerweise schwarz mit blassen "Füßen". Sie besitzen einen flachen, versteckten Knoten und keine Dornen auf dem Brustkorb.

english_section_name: Identifying One-Node Ants

summary: Identifiziere die Akrobat-Ameise. Erkenne die großköpfigen Ameisen. Bestimme die roten, importierten Feuerameisen. Identifiziere andere Arten.

document: Sie kommen in einer beliebigen Mischung aus braun, schwarz und rot vor. Sie sind etwa 3,5 mm lang. Wenn sie gestört werden, stoßen diese Ameisen einen Geruch ab. Sie heben außerdem den Stachel am Ende ihres Hinterleibs. Ihre Knoten sind leicht verwachsen, aber sie sind nicht sehr erhaben.  Das Nest kann sehr leicht durch die Verfolgung der Pfade und der Suche nach toten Ameisen in der Nähe der Löcher in der Wand gefunden werden. Sie können leicht an ihrem massiven Kopf bei den größten Arbeitern (3,5 mm Länge) erkannt werden. Sie werden von kleineren Arbeitern mit normaleren Proportionen (2 mm Länge) begleitet. Zwei große abgerundete Knoten und zwei kleine Dornen auf dem Brustkorb erleichtern die Identifizierung dieser Art noch weiter.  Diese Ameisen bevorzugen proteinhaltige Nahrung. Importierte Feuerameisen sind extrem aggressiv und schwärmen aus, um den Angreifer mit schmerzhaften Stichen zu attackieren. Sie haben eine Länge von 2 mm bis 7 mm und besitzen zwei erhabene Knoten. Ihr Hinterleib ist braun und deutlich dunkler als der Rest des Körpers.  Sie sind oft in elektrischen Schaltkästen und Klimaanlagen zu finden, wenn sie sich im Haus etabliert haben. Im Freien sind sie nach Regenfällen in großer Zahl sichtbar, wenn sie ihre hügelförmigen Nester wieder aufbauen. Die Einwohner von Kalifornien können möglicherweise Hilfe beim Umgang mit dieser Art bekommen. Die folgenden Ameisen mit zwei Knoten sind in manchen Gegenden häufige Plagen, aber sie sind nicht so verbreitet, wie die oben beschriebenen Arten:  Kleine schwarze Ameisen: Winzige 2 mm lange schwarze Ameisen (wie du wahrscheinlich schon vermutet hast). Sie haben keine Dornen und einen winzigen, fast unsichtbaren Stachel, der die Identifizierung dieser Ameise erschwert. Wenn diese Ameisen ihr Nest im Haus haben, können sie in verrottetem Holz und Mauerwerk gefunden werden.  Die Pflasterameisen haben ihr Nest normalerweise im Erdreich oder den Spalten der Bürgersteige (Plaster), die kleine "Schmutzkrater" aufweisen. Sie bewegen sich langsam. Unter dem Vergrößerungsglas sind die verschiedenen Einkerbungen auf ihren Körpern erkennbar.   Pharaoameisen. Diese gelben oder orangen Ameisen nisten nahezu überall. Sie haben eine leicht verstärkte, dreifach unterteilte Vedickung am Ende ihrer Fühler. Ein nicht professionell ausgeführter Versuch, diese Art auszurotten, kann das Problem verschlimmern.    Diebesameisen. Sie sind extrem klein (2 mm oder weniger) Sie sind gelb oder braun und haben eine zweifach unterteile verdickte Spitze an ihren Fühlern. Sie neigen dazu, sich an ihre Pfade zu halten, sobald sie sich etabliert haben. Sie können beobachtet werden, wie sie bepackt mit Futter durch Steckdosen oder in winzige Löcher in der Wand kriechen.

english_section_name: Identifying Two-Node Ants

summary: Finde - nach Möglichkeit - ein Verzeichnis von Ameisenarten, die in deiner Region vorkommen. Du kannst auch größere Nachschlagwerke benutzen. Beziehe dich auf dein Ameisenexemplar, während du den unten stehenden Absatz liest.

document: Es gibt weltweit tausende Arten, aber normalerweise sind nur ein paar davon in jeder einzelnen Region auf dieser Welt  anzutreffen. Spare dir Zeit, indem du heraus findest, welche Ameisenarten typischerweise in deinem Land oder deiner Provinz vorkommen, damit du nicht jede Beschreibung lesen musst. Einige tropische Länder und Inseln haben interaktive Führer, aber nicht alle befinden sich in einem nutzbaren Zustand. Du wirst in einer globalen Enzyklopädie durch dutzende oder hunderte von Arten blättern müssen. Wenn du  kein lokales Verzeichnis finden kannst oder keine der beschriebenen Ameisenarten das von dir gefundene Exemplar beschreibt, hast du die folgenden Optionen:  Besuche AntWeb.org. Wähle die OptionRegions im kleinen Text am oberen Rand aus. Wähle dann deine Region aus dem sich öffnenden Menü. Wähle "Nearctic" für Kanada, die USA und Kalifornien. Wähle "Neotropical" für den Rest von Mexico und Lateinamerika. Alternativ kannst du auch die Informationen über dein Exemplar in  Discover Life's database eingeben. Die Beschreibung der Arten bietet zusätzliche Informationen, die vielleicht nützlich sein können. Die Farbe des Kopfes, die Form der Fühler (dünn oder "keulenförmig") und andere Informationen können möglicherweise nützlich sein. Beginne damit, die Sektion für die Ameisen mit einem oder zwei Knoten entsprechend deinem Exemplar zu durchsuchen. In jeder Sektion sind die verbreitetsten invasiven Ameinsenarten zuerst aufgelistet. Andere häufig vorkommende und als Plagen auftretende Ameisenarten mit beschränktem Territorium sind darunter genauer beschrieben.

english_section_name: Narrowing the Search


summary: Schneide den Überschuss ab.

document: Verwende eine Schere, um die Enden zu kürzen. Du kannst den Knoten auf der Oberseite lassen oder ihn unter das Armband stecken, wenn du willst.

english_section_name: Making Skinny Bracelets

summary: Öffne das Bandana. Nimm die Enden.

document: Lege das Bandana auf eine flache Oberfläche. Breite die Ränder nach außen, bis aus dem Bandana ein großes Quadrat wird. Glätte alle Falten, sodass das Bandana flach aufliegt. Drehe das Bandana so, dass eine Ecke zu dir zeigt. So kann man es leichter zu einem Armband falten. Halte das linke Ende mit deiner linken Hand. Verwende die Finger deiner rechten Hand, um das rechte Ende zu nehmen. Wenn es nötig ist, dann nimm deine Zähne zur Hilfe, um es zu deinen Finger zu bringen, sodass du es mit den Fingern gegen die Handfläche drücken kannst. Hast du einen Freund bei dir, dann lass den Freund die Enden nehmen und zusammenbinden.

english_section_name: Making Thick Bracelets


summary: Sind die Pflanzen schon etwas größer, füge ein Spalier (Rankgitter) hinzu. Zweimal wöchentlich gießen. Die Fläche mit den Pflanzen regelmäßig jäten und ausdünnen. Entferne Schädlinge. Ernte 80 bis 100 Tage nach dem Pflanzen.

document: Ausgewachsene Linsen können über 76 cm hoch werden. Wenn sie herabhängen, können ihre Blüten und Samenschoten abbrechen oder den Boden berühren. Füge ein niedriges Gitter hinzu, um sie zu stützen und stecke die Pflanze durch die Lücken oder befestige sie mit Baumwollschnur an Bambusstützen. Um ein einfaches Rankgitter zu bauen, benötigst du ein paar Bambusrohre. Stecke sie in den Boden in der Nähe der Linsen. Befestige die Linsen mit Baumwollschnur an den Rohren. Anschließend befestige die Rohre mit Baumwoll- oder Nylonschnur aneinander. Wie andere Pflanzen, die die Hitze genießen, halten Linsen Trockenheit sehr gut aus. Sie wachsen aber am besten, wenn man sie nur so viel wässert, dass sie feucht sind. Wenn du deinen Finger gegen den Boden drücken, sollte er feucht werden, aber es sollte sich kein Wasser an der Stelle bilden. Linsen können schnell absterben oder durch Unkraut gestört werden. Um dies zu verhindern, solltest du jede Woche ein wenig Zeit damit verbringen, Unkraut zu jäten. Wenn die Linsen übereinander wachsen, solltest du diese Gelegenheit nutzen, um die Linsen auszudünnen, um deine Ernte zu schützen. Mehr Luftzirkulation vermindert auch die Möglichkeit von Pilzen und anderen Krankheiten, die auf unbewegtem Böden gedeihen. Vor allem winzige, birnenförmige, saftsaugende Insekten, die man Blattläuse nennt, werden von Linsen angezogen und fressen sie. Wenn du Blattläuse siehst, besorge dir eine Flasche oder einen Schlauch und besprühe sie mit Wasser, bis sie herunterfallen. Wenn du auf deinen Pflanzen Rüsselkäfer siehst, dann ziehe die betroffenen Pflanzen heraus und wirf sie weg. Wenn Rehe oder andere Tiere in dein Linsenbeet eindringen, zäune den Bereich ein oder lege ein leichtes Netz auf die Pflanzen. Gehe durch dein Linsenbeet und schneide die Pflanzen an der Bodenlinie ab, wenn das untere Drittel der Hülsen anfängt, beim Schütteln zu klappern. Sie können auch gelbbraun aussehen. Dann brich die Hülsen auf, um die Samen aus dem Inneren zu holen. Lasse sie an der Luft trocknen, bevor du sie ausspülst. Bis du die Linsen benutzt, kannst du sie in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

english_section_name: Caring for Your Plants

summary: Kaufe dir Samen oder trockene Linsen. Wasche die Linsen und sortiere sie aus. Pflanze sie im Frühjahr. Wähle eine sonnige, gut bewässerte Stelle.

document: Es könnte sich als schwierig herausstellen, verpackte Linsensamen im örtlichen Gartencenter zu finden. Möglicherweise musst du zu einem speziellen Gartencenter gehen oder sie von einem Bio-Saatgutgeschäft online kaufen. Zum Anpflanzen eignen sich jedoch jegliche ganzen, getrockneten Linsen, die man im Lebensmittelgeschäft findet. Mit gespaltenen Linsen wird es nicht funktionieren, kaufe also ganze Linsen. Lege die Samen in ein Sieb, um sie mit Wasser abzuspülen. Sortiere die gebrochenen, angeknackten oder verfärbten Linsen aus. Linsen gedeihen bei kühlem, frischen Wetter im März. Dann reifen sie bei heißen Temperaturen im Sommer. Um deine Samen am Leben zu halten, muss die Bodentemperatur mindestens 4 Grad Celsius betragen, wenn du pflanzt. Wenn es nach dem Pflanzen Frost gibt, brauchst du dir keine Sorgen zu machen, da die meisten Sämlinge dies überleben, auch wenn sie von den Wurzeln an nochmal wachsen müssen. Wenn du beim Pflanzen lieber flexibel bist, kannst du deine Linsen auch drinnen pflanzen. Dafür muss die Raumtemperatur bei 20 Grad Celsius gehalten werden. In kälteren Jahreszeiten kann man Beleuchtung verwenden, um eine konstante Temperatur herzustellen. Linsen gedeihen sowohl in offenen Gärten als auch in Behältern. Am wichtigsten ist es, die Pflanze mit reichlich Sonnenlicht zu versorgen. Am besten pflanzt man die Linsen neben niedrigeren Pflanzen, damit sie nicht überschattet werden. Achte darauf, dass der Boden feucht bleibt, ohne dass sich an der Oberfläche Wasser ansammelt, da so die Wurzeln verrotten könnten.  Wenn du dich dafür entscheidest, deine Linsen in einen Behälter zu pflanzen, wähle einen aus, der mindestens 8 cm tief ist, um die volle Reifung der Wurzel zu ermöglichen.  Wenn du dir Sorgen um den Säure- oder Laugengehalt deines Bodens machst, hol dir einen schnellen pH-Test aus dem Gartencenter. Linsen wachsen gut im pH-Bereich von 6,0 bis 6,5.

english_section_name: Selecting a Planting Space

summary: Mit Impfmittel vorbehandeln. Pflanze Samen mindestens 2,5 cm tief. Befolge eine bestimmte Anordnung der Pflanzen.

document: Bevor du Samen säst, streue oder besprühe sie mit einer gesunden Mischung aus Bakterien, auch Impfmittel genannt, die du in deinem Gartencenter gekauft hast. Ein Impfmittel für Erbsen und Bohnen, das allgemein verwendet wird, funktioniert gut. Diese Vorbehandlung hilft deinen Linsen, dass zusätzliche Knoten oder Verlängerungen in den Wurzeln sprießen. Dadurch werden sie widerstandsfähiger gegen Wetterveränderungen und sind besser zu ernten. Wenn dein Boden feucht und in gutem Zustand ist, pflanze die Samen in einer Tiefe von 2,5 cm. Wenn dein Boden trockener ist, dann gehe bis zu einer Tiefe von 6,4 cm. Überschreite diese Tiefe nicht, da die Samen nicht sprießen können, wenn sie zu tief vergraben sind. Versuche in einem Behälter, die Samen mit mindestens 2,5 cm Abstand zu streuen. Wenn du Reihen pflanzt, folge dem gleichen Prinzip und pflanze die Reihen mit 15 cm Abstand. Mit diesen Abständen erhält man ca. 0,45 kg trockener Linsen pro 30,5 Quadratmeter.

english_section_name: Planting Lentils


summary: Lese dein Schriftstück und halte immer dann, wenn du eine Emotion nennst, kurz an. Ersetze diese Begriffe in deinem ersten Entwurf mit einer einfachen Handlung oder einer Vorstellung. Gehe bei deinem zweiten Entwurf mehr ins Detail. Vermeide Klischees und Standardausdrücke. Drücke dich angemessen aus. Stimme dich auf die Emotion ein, über die du schreibst, wenn du fast fertig bist.

document: Immer, wenn du schreibst, dass eine Figur sich „traurig“ oder „glücklich“ oder sogar „miserabel“ oder „ekstatisch“ fühlt, solltest du  anhalten. Streiche diese Begriffe sofort; du benötigst sie nicht. Sie tragen nicht dazu bei, dass deine Geschichte sich voranbewegt, noch verleihen sie ihr Dynamik. Solche Gegebenheiten können und sollten auf andere Weisen verdeutlicht werden. Diese Worte müssen verworfen werden, außer sie sind Teil eines Dialogs. In anderen Worten könnte eine der Figuren fragen „Warum bist du so traurig?“. Jedoch würde die jeweilige Figur auf keinen Fall nur auf die Begriffe begrenzt, die Emotionen verliehen werden, ihre Welt entdecken. Immerhin sind „traurig“ und „miserabel“ nur Worte. Wenn wir sie „Mumpitz“ nennen würden, würden sie dasselbe bedeuten. Diese Begriffe besitzen keinen emotionalen Nachklang. Sogar die Aussage „sie blickte herüber und grinste“ ist ein guter Anfang für deinen ersten Entwurf. Alles, was den Ausdruck „sie war glücklich“ verbessert, ist ein Schritt in die richtige Richtung. Deine Ausdrucksweise wird sich mit deiner Schreiberfahrung weiterentwickeln und entfalten; für den Moment benötigst du nur etwas, um deine Geschichte zusammenzuhalten. Diese Vorgehensweise dient lediglich dazu, den Grundstein für deine Geschichte zu legen. Ihr Zweck besteht darin, der Geschichte Zusammenhang und einen roten Faden zu verleihen. Sobald du die Einzelteile der Geschichte vollständig zusammengesetzt hast, kannst du noch alles ändern, was du ändern möchtest. Warum blickte sie herüber und grinste? Was waren ihre Gedanken? Dachte sie sich, dass der Junge, der in der Ecke stand, süß ist? Erinnerte er sie an jemanden? Welche Motivation steckte hinter der Emotion? Experimentiere mit den oben besprochenen Techniken. Indem du anhand des Dialogs, des Subtexts, der Körpersprache und der Sinne ein Bild erschaffst, erhält deine Leserschaft eine 360-Grad-Vorstellung, mit der sie sich vollständig in die Geschichte vertiefen kann. Deine Leser werden tatsächlich wissen, wie sie sich fühlt, ohne dass du „sie war glücklich“ schreiben musst. Sie treiben deine Geschichte nicht voran – dafür sind sie zu einfallslos. Es gibt wenige Ausdrücke, die weniger mitteilen, als etwa „Ich schwebe auf Wolke sieben“ oder „Ich fühlte, wie meine Welt zerbrach“. Wenn deine Figur glücklich ist, solltest du sie spontan jemanden umarmen und laut lachen lassen. Wenn du so bestürzt bist, solltest du beschreiben, was passiert ist. Menschen können die emotionale Wirkung eines bedeutenden Ereignisses nachempfinden; wenn du es beschreibst, wissen sie, wie sich das Ereignis auf die beteiligten Personen auswirkt.  Schließe eine klare, intime Beschreibung eines emotionalen Ereignisses nie mit einem Klischee ab. Wenn du es geschafft hast, die Emotionen zu vermitteln, hast du deine Aufgabe gemeistert. Verspüre nicht das Bedürfnis, deine Beschreibung zusammenzufassen. Erhalte die Rollen aufrecht. Die Persönlichkeit einer Figur, an der du gerade arbeitest, könnte zwar einem Klischee entsprechen – jedoch solltest du sie nicht zum Schluss so handeln lassen, wie es von ihr erwartet wird. Das Schreckliche an Klischees ist, dass Menschen ihnen nicht tatsächlich entsprechen, wenn sie sich authentisch verhalten. Wenn du jedoch beschrieben hast, wie sich deine Figur fühlt und sie spontan jemanden umarmen lassen hast, könnte sie etwa sagen „Ich bin so glücklich, ich könnte einen Regenbogen kotzen!“, wenn dieser Satz zu ihrer Persönlichkeit passt. Eine solche Aussage kann geeignet sein. Dies gilt jedoch nur, wenn sie dem Typ der Figur entspricht. Sei so harsch oder taktvoll wie beim Rest deines Stückes. Verwende Metaphern und Bilder, die thematisch zum Inhalt passen und achte darauf (vor allem bei Ich-Erzählungen), dass die Sprache und Bilder, die du verwendest, für die Figur/-en geeignet sind. Im Wilden Westen wurden etwa Geschwindigkeiten in Gesprächen nicht erwähnt; drücke dich dem Ort und der Zeit entsprechend aus! Wenn du etwas verfasst, das von einer Figur gesprochen wird, solltest du je nachdem, welche Gefühle deine Charaktere bei dir auslösen, so offen oder vage schreiben, wie du es für richtig empfindest. Du solltest nicht nur die Figur im Sinne behalten, sondern daran denken, dass sich diese in einer bestimmten Situation befindet. Es könnten externe Faktoren vorhanden sein, die sich auf ihr Urteilsvermögen, ihre Sinne und sogar ihre Fähigkeit, zu reagieren, zu denken oder Emotionen zu verarbeiten auswirken. Verbringe etwas Zeit damit, Musik zu hören und Poesie oder Geschichten zu lesen, die von Autoren verfasst wurden, die von ähnlichen Themen erzählen. Kehre dann zu deinem Werk zurück, wenn du dich in die Emotion hineinversetzt hast und lies es durch. Stimmt es mit dem überein, wie du dich gefühlt hast? Gibt es Inkongruenzen? Erscheint dir etwas unaufrichtig? Wenn ja, solltest du den jeweiligen Teil streichen und noch mal von vorne anfangen. Wenn Schwierigkeiten bei der Beschreibung einer bestimmten Emotion hast, solltest du dir Zeit lassen. Hole dein Notizbuch hervor, wenn du das nächste Mal auf diese Emotion triffst und notiere alles, was deine Sinne, deine Gedanken und deinen Körper betrifft. Dies bringt dich so nah wie möglich an die wahre Natur dieser Emotion. Nichts übertrifft eine Erfahrung aus erster Hand. Von dort an wird sich die Geschichte von selbst schreiben.

english_section_name: Editing Your Literary Work

summary: Definiere die Situation. Verwende deine eigene persönliche Erfahrung. Wisse, wie deine Figur reagieren oder nicht reagieren würde. Zeige das, was du zeigen möchtest, ohne es direkt zu nennen. Scheue nicht vor Einfachheit zurück.

document: Emotionen sind Reaktionen; sie haben Ursachen. Wenn ein Gefühl nur aufgrund eines Hormonungleichgewichts oder einer unterdrückten Erinnerung vorhanden ist, beschreibst du die Emotionen lediglich ohne Zusammenhang, als würden sie in einem luftleeren Raum existieren. Durchdenke die Details der Situation. Auf welche Einzelheit reagiert deine Figur? Welcher Details ist sie sich überhaupt bewusst?  In diesen Fällen können beobachtbare Phänomene, wie etwa Schritte oder knackende Geräusche in ungefährlichen Momenten problemlos die gewünschte Stimmung vermitteln und diese zu einer Emotion aufbauen. Verwende diese Phänomene als Ausgangspunkt für gewaltigere Szenen – oder lass sie einfach für sich selbst sprechen. Bleib bei einer visuellen oder taktilen Bildsprache. Wichtig ist nicht das, was die Situation präsentiert, sondern was die Figur bemerkt. Kleine Details sollten nur dann offenbart werden, wenn die Figur aus irgendeinem Grund höchst aufmerksam ist. Wenn du die Emotion, die du zu beschreiben versuchst, bereits empfunden hast, ist dies das beste Rohmaterial für deinen Zweck. Woher kam die Emotion? Denk daran, was dich dazu bewegt hat, die Emotion zu verspüren. Während du sie empfandest, dachtest du dir nicht „Oh, nun bin ich traurig.“ Du dachtest dir womöglich „Was mach ich denn jetzt nur?“. Du fandest dich in einer Situation wieder, in der du kein Bedürfnis hattest, an deiner Umgebung teilzuhaben. Du bemerktest deine zitternde Hand nicht; stattdessen fühltest du dich so unsicher, dass du dich selbst nicht vom Zittern abhalten konntest. Diese unverfälschte Erfahrung liefert dir die Details, die die Vorstellungskraft nie hervorbringen könnte.  Wenn die Emotion ein kumulatives Ergebnis einer bestimmten Situation ist, könntest du diese Situation so beschreiben, wie du sie subjektiv wahrgenommen hast. Diese Beschreibung kann dir als Übung dienen, um genau das zu bestimmen, was zu dem Gefühl geführt hat oder bereits in dieser Form als Teil deiner Erzählung verwendet werden. Wenn es ein einziger Moment oder eine bestimmte Einzelheit war, die sich bei dir eingeprägt hat, solltest du Details dieses Vorstellungsbilds verwenden, um das Gefühl nachzubilden. Wenn du diese Emotion noch nie  empfunden hast, solltest du versuchen, dich ihr anhand von ähnlichen Gefühlen oder weniger intensiven Situationen, in denen diese Emotion enthalten war, anzunähern. Emotionen sind abstrakte Konzepte, die verschiedene Menschen auf verschiedene Weisen empfinden und wahrnehmen. Eine Person könnte ein Shakespeare'sches Sonett verfassen, um seine inneren Qualen wiederzugeben, wohingegen eine andere Person einfach zähneknirschend und mit abgewendetem Blick „Ich möchte nicht darüber reden“ sagen könnte. In Wirklichkeit könnten die beiden Figuren im Grund dasselbe aussagen. Deshalb muss in manchen Situationen keine Emotion beschrieben werden. Du kannst die Szene, das Gesicht einer anderen Figur oder die darauffolgenden Gedanken beschreiben und diese Aspekte das Beschreiben der Emotionen indirekt für dich erledigen lassen. Ein Satz, der etwa lautet "Die Welt verblasste; außer ihm schien alles seine Farbe verloren zu haben" drückt genau aus, was die Figur empfindet, ohne es direkt zu sagen. Dein Werk sollte für deine Leserschaft ein Bild malen. Sie sollte dazu in der Lage sein, aus deinen Worten eine Vorstellung zu beziehen, die sich in die Innenseiten ihrer Augenlider einbrennt. Es reicht nicht, deinen Lesern zu sagen, was vorgeht – du musst es ihnen zeigen. Angenommen, du erzählst von den Gefahren des Krieges. Du würdest keine Jahreszahlen oder Statistiken nennen und über die Strategien schreiben, die die gegnerischen Parteien einsetzen. Du würdest die verbrannten Socken erwähnen, die auf der Straße verstreut liegen, die Puppenköpfe, die sich am Straßenrand ansammeln und die ständigen Schreie, die täglich immer mehr verstummen. Mithilfe einer solchen Beschreibung gewinnt der Leser sowohl ein Bild in seiner Vorstellung, als auch ein tief sitzendes Gefühl. Dieser Artikel weist dich nachdrücklich darauf hin, Emotionen nicht explizit anzusprechen, jedoch gibt es auch Grauzonen. Wenn sie selten verwendet wird, kann eine einfache Aussage für manche Beschreibungen viel besser geeignet sein, als ein ganzer Paragraph; auf diese Weise sollten jedoch nur neue und relevante Informationen mitgeteilt werden. Hab keine Angst davor, manchmal weniger zu sagen. Eine Figur, der eine Erkenntnis dämmert und sich denkt "Ich bin traurig" kann sehr bewegend sein. Der Moment der emotionalen Wahrnehmung kann sie wie ein Schlag treffen und anhand dieser drei Worte angedeutet werden. Manche Charaktere könnten Emotionen anhand von Selbstgesprächen erleben, manche in drei kurzen Worten und manche überhaupt nicht. Es gibt keine falsche Herangehensweise.

english_section_name: Exploring How an Emotion is Felt

summary: Drücke die Emotion mit einer körperlichen Reaktion aus. Nutze den Dialog zwischen zwei Charakteren. Verwende unterschwellige Botschaften. Erzähle von den Sinnen der Figur. Versuche, die Natur zu vermenschlichen. Drücke dich anhand von Körpersprache aus.

document: Stell dir vor, dass du jemanden beobachtest, der die jeweilige Emotion erfährt. Hält die Person ihren Bauch fest oder versteckt sie ihr Gesicht hinter ihren Händen? Versucht sie, dich an deinen Schultern zu packen und dir zu berichten, was passiert ist? In einer Erzählung ist die intimste Weise, ein Gefühl mitzuteilen, den Zustand des Körpers zu beschreiben.  Stell dir vor, dass du die jeweilige Emotion empfindest. Wie fühlt sich dein Bauch an? Wenn eine Person eine starke Emotion verspürt, ändert sich die Menge an Speichelproduktion im Mund, der Puls steigt oder wird langsamer und in ihrer Brust, ihrem Bauch und in ihren Lenden werden chemische Substanzen freigesetzt. Achte jedoch darauf, nicht bezüglich dessen, worüber sich eine Figur bewusst ist, die Grenzen zu überschreiten. Zum Beispiel sagt der Satz „Ihr Gesicht lief vor Scham leuchtend rot an“ etwas aus, das die Person nicht wissen kann. Im Gegensatz dazu wirkt „Sie spürte, wie ihr Gesicht heiß wurde, als sie lachten und sich von ihr abkehrten“ realistischer. Ein Gespräch kann dem Leser ein viel tieferes Gespür über die Geschichte vermitteln und ihm dabei helfen, eine engere Beziehung zu ihr aufzubauen, als etwa der Satz „Sie blickte Finster in Reaktion darauf, wie unnahbar er wirkte“. Die Verwendung eines Dialogs beschreibt eine Situation naturgetreuer im Vergleich zu einer Erzählung, bei der ein Erzähler „von außen“ und zeitlich indirekt die Geschichte wiedergibt. Mit einem Gespräch wird der Lesefluss erhalten und die Charaktere werden lebensecht dargestellt – wenn dein Dialog zu ihnen passt.  Das nächste Mal, wenn du dich versucht fühlst, etwas wie „Er lächelte, als sie ihn ansah“ zu schreiben, solltest du stattdessen deinen Satz in einen Dialog umformulieren, etwa „Ich mag die Art, wie du mich ansiehst“. Dies vermittelt die Gefühle auf eine lebendigere Weise. Es fühlt sich persönlich, authentisch und echt an. Du kannst auch Gedanken als Ausdrucksweise verwenden. Charaktere können auch mit sich selbst sprechen! „Mir gefällt die Art, wie sie mich ansieht“ ist ähnlich effektiv, obwohl der Satz nicht tatsächlich ausgesprochen wird. Oft sind wir uns nicht vollständig darüber bewusst, wie wir uns fühlen oder was wir tun. Wir nicken und lächeln, während in unseren Augen eine brennende Wut lodert oder wir scharf einatmen. Deute diese Nuancen an, anstatt sie direkt zu beschreiben. Lass deine Figur nicken und höflich zustimmen, während sie eine Serviette in Stücke reißt. Durch den Kontext deiner Geschichte bleibt die wahre Bedeutung erhalten. Dieses Stilmittel ist vor allem für konfliktgeladene und spannende Szenen hilfreich. Es ist auch für subtilere Arten von Konflikten nützlich, etwa für Charaktere, die ungern Emotionen verspüren, sich nicht offenbaren wollen oder auf eine Gelegenheit warten, sich auszudrücken. Wenn wir uns besonders emotional fühlen, werden manche unserer Sinne außergewöhnlich empfindlich. Wir geben uns eher dem Geruch eines Liebhabers hin, hören mit höherer Wahrscheinlichkeit jedes kleine Geräusch, wenn wir alleine zuhause sind. Du kannst diese Aspekte nutzen, um Emotionen zu vermitteln, ohne sie überhaupt direkt erwähnen zu müssen. Der Satz „Sie beschleunigte ihren Schritt, weil ihr jemand folgte“ vermittelt zwar die Bedeutung, jedoch ist er für den Leser nicht sehr fesselnd. Erzähle stattdessen davon, wie sie sein Kölnisch Wasser riecht, wie sehr er nach kaltem Bier und Verzweiflung stank und wie das Klimpern seiner Schlüssel mit jedem Schritt schneller wurde. Das bedeutet, die Umgebung so zu beschreiben, dass sie die aktuellen Emotionen einer Szene widerspiegelt. Wenn sich etwa die Spannung zwischen zwei Rivalen aufbaut, könnte ein Fenster zerbrechen (jedoch sollte dies eine erklärbare Ursache haben, sofern nicht eine dieser Personen telekinetische Fähigkeiten besitzt). Ein Schüler entspannt sich, nachdem er eine gefürchtete Prüfung mit Bravour bestanden hat und eine Brise rauscht sanft durch das Gras. Es ist zwar etwas kitschig, jedoch macht es Spaß und ist ein effektives Mittel, solange du nicht unbeholfen oder einfallslos bist.  Verwende dieses Stilmittel beim Schreiben sehr vorsichtig und nur an den Stellen, wo du dir sicher bist, dass es angebracht ist. Wenn du es immer wieder und wieder verwendest, verliert es seine Wirkung. Dies kann auch etwas unglaubwürdig wirken. Versuche, diese literarische Technik zu verwenden und dabei das Thema „Emotionen“ überhaupt nicht anzutasten – vielleicht sogar bevor du die einzelnen Charaktere vorstellst. Dadurch kannst du eine Szene erschaffen und dem Leser eine Parallele bieten, die er zusammensetzen kann, sobald er mehr in die Geschichte vertieft ist und so eine zusätzliche Ebene aus Verworrenheit und Komplexität hinzufügen. Probiere Folgendes aus: Denke an eine Emotion. Denke lange und gründlich über sie nach. Denke an die Umstände, die vorherrschten, als du sie das letzte Mal empfunden hast. Beginne jetzt über die Situation zu sprechen. Wie fühlte sie sich an, wie hast du in diesem Moment die Welt wahrgenommen? Sobald du in diese Übung vertieft bist, solltest du auf deinen Körper achten. Was tun deine Hände? Deine Füße? Deine Augenbrauen? Wie macht sich diese Emotion anhand deiner Körpersprache bemerkbar?  Wann hast du das letzte Mal einen Raum betreten und konntest innerhalb von Sekunden nach dem Betreten die Emotion einer Person von ihr ablesen? Wahrscheinlich ist das nicht sehr lange her; tatsächlich sind dir vermutlich einige Beispiele eingefallen. Emotionen müssen nicht in Worte gefasst oder überhaupt gedacht werden – unsere Körper erledigen das bereits für uns. Verbringe die nächsten paar Tage damit, die winzig kleinen Ausdrucksformen deiner Freunde und Familienmitglieder zu beobachten. Diese flüchtigen Fingerzeige wirst du nie bemerken, wenn du nicht äußerst angestrengt auf sie achtest. Dies sind die Momente, die deine Erzählung zum Leben erwecken können.

english_section_name: Exploring Ways to Describe Emotion


summary: Lerne Monologe auswendig. Lass Portraits machen. Erstelle eine Demospule. Finde Castings. Liefere dem Casting-Direktor alles angeforderte Material. Plane, deine Vorstellungen an jedes Casting anzupassen. Bereite dich auf ein unvorbereitetes Ablesen vor.

document: Bei den meisten Filmcastings musst du ein oder zwei Monologe vorspielen. Dies ist deine Chance, deine Flexibilität und Bandbreite als Schauspieler darzustellen. Wähle Monologe, die zu deiner Persönlichkeit und deinem Spielstil passen. Mindestens 3 Monologe, die du jederzeit auswendig kannst, ist eine gute Vorbereitung für mögliche Castings; du weißt nie, wann eines stattfindet.    Wähle 3-4 unterschiedliche Monologe. Bereite einen dramatischen Monolog, einen komischen Monolog, usw. vor. Du solltest dem Casting-Direktor zeigen, dass du in der Lage bist, mehr als eine Emotion oder einen Stil darzustellen. Suche in Monolog-Büchern nach einzigartigen Monologen, die du bisher noch nicht gehört hast. Casting-Direktoren sind es leid, immer die gleichen alten Monologe wieder und wieder zu hören. Übe deine Monologe oft, so dass du nicht einrostest, wenn du lastminute vorspielen musst. Miss die Zeit deiner Monologe, sie sollten höchstens 2 Minuten dauern. Anhörungen folgen einem Zeitschema und du wirst unterbrochen, wenn du über 2 Minuten hinausgehst. Portraits sind oft das, was dir eine Einladung zu einem Casting beschert. Engagiere einen Fotografen mit viel Erfahrung in Portraitaufnahmen - sie unterscheiden sich ziemlich von normalen Fotos. Portraits müssen deinen Persönlichkeitstyp abbilden und die körperlichen Eigenschaften betonen, die dich einzigartig machen.   Bitte Leute, die du kennst, um Empfehlungen. Portraitfotografen können recht teuer sein, lege den Tarif daher fest, bevor du zur Aufnahme gehst. Wenn du recherchierst, welches Fotostudio du nutzen willst, frage ob ein Makeup Artist während des Shootings zur Verfügung steht. Wenn nicht, könnte es die Zusatzausgabe wert sein, jemanden einzustellen, damit du frisch aussiehst, während deine Bilder gemacht werden. Eine Demospule ist eine Zusammenstellung von Clips von anderen Filmprojekten, bei denen du bereits mitgewirkt hast. Die Clips sollten sorgfältig aus Szenen ausgewählt sein, die dein Schauspieltalent möglichst gut zeigen. Du kannst Videobearbeitungssoftware verwenden, um deine eigene Demospule anzufertigen oder einen Profi engagieren, um dem Ganzen einen professionellen Touch zu geben. Die gesamte Spule sollte nicht länger als 2-3 Minuten sein.   Die Spule sollte sich so leicht wie möglich anschauen lassen. Manche Casting-Direktoren bitten dich, ihnen eine elektronische Datei per Email zu senden, während andere um eine Kopie auf DVD bitten. Stelle deine Spule in beiden Formaten zur Verfügung. Wenn du noch nie in einem Film mitgespielt hast, nimm Clips von einem Theaterstück, bei dem du mitgespielt hast. Du kannst auch Clips von Studentenfilmen nehmen. Seit den letzten Jahren bitten manche Casting-Direktoren um Clips, die zu dem jeweiligen Projekt passen. Wenn du den Kapitän einer Fußballmannschaft spielen sollst, versuche einen Clip zu senden, der dich in einer ähnlichen Rolle zeigt. Beginne deine Spule nicht mit einer Einleitung oder Montage. Dein Name sollte zuerst erscheinen, dann sollte gleich die erste Szene beginnen. Hebe dir nicht das Beste zum Schluss auf. Casting-Direktoren müssen sich eine Menge Spulen ansehen. Wenn deine nicht mit deinen stärksten Szenen heraussticht, wird er wahrscheinlich zu der nächsten Spule eines anderen Bewerbers weitergehen. Die einfachste Möglichkeit, Castings in deiner Gegend zu finden, ist eine Online-Suche. Du kannst auch die Kleinanzeigen in der Zeitung ansehen oder Kleinanzeigen in deiner Uni-Zeitung nach Castings für Studentenfilme durchsuchen.  In New York City und Los Angeles gibt es die höchste Konzentration an Casting-Einladungen, da diese beiden Städten die ganz großen in der Filmindustrie sind. Viele kleinere Städte und Ortschaften haben jedoch auch eine blühende Filmgemeinschaft und du findest sicher Gelegenheiten in deiner Nähe, wenn du weißt, wo du danach suchen kannst. Suche in Kunst-Blogs, alternativen wöchentlichen Zeitungen und anderen Kunstpublikationen, um mehr Informationen zu finden. Er könnte dich nach einem Lebenslauf oder einem Anschreiben fragen, zusätzlich zu deinen Portraits und der Demospule. Du wirst möglicherweise gebeten, diese Materialien mit dir zum Casting zu bringen oder sie vorab einzureichen. Du solltest sicherstellen, dass die Materialien entsprechend der Angaben des Casting-Direktors formatiert sind und lasse nichts aus. Es kann deine Chancen definitiv mindern, dem Casting-Direktor die Dinge zu erschweren. Du hast deine Monologe vorbereitet und kannst sie jederzeit vorführen, aber du solltest nicht jedes Casting gleich behandeln. Denke an die Rolle, für die du zum Casting gehst und wähle die Monologe, die am besten zu dieser Rolle passen. Wenn möglich, lerne vor dem Casting einen Neuen.   Du solltest dich auch passend für die Rolle kleiden. Komme nicht in voller Verkleidung an, aber mach aus dir eine glaubwürdige Version der Figur, die du spielen wirst. Wenn du zu einem Casting für eine CEO Geschäftsfrau mit Klasse gehst, erscheine nicht in Jeans und Turnschuhen. Zusätzlich zum Vortragen deiner Monologe wirst du wahrscheinlich auch gebeten, einen Teil des Scripts zu lesen, ohne es dir vorher ansehen zu können. Bei den meisten Castingeinladungen liegt eine Beschreibung der Figuren bei, daher hast du hoffentlich bereits ein Gefühl dafür, wie du in die Figur hineinschlüpfen kannst.

english_section_name: Preparing for Auditions

summary: Spiele so viel wie möglich. Schleife deine Fähigkeiten und Talente. Suche einen Talente-Agenten. Sorge für eine Sozial- und Krankenversicherung.

document: Unterricht zu nehmen und dein Handwerk so viel wie möglich zu üben erhöht deine Chancen, einen Casting-Direktor zu beeindrucken. Berücksichtige das Feedback von Castings und arbeite hart daran, dich zu verbessern, dann versuche es noch einmal. Es kann Dutzende von Castings dauern, bevor du eine Rolle landest, aber jedes Mal, wenn du vor einem Casting-Direktor spielst, bekommst du eine wertvolle Gelegenheit zu üben. Du kannst dich von den anderen Schauspielern abheben, indem du deine anderen Talente zeigst, wenn sie für die Rolle relevant sind. Wenn du singen, tanzen, ein Instrument spielen, einen Sport ausüben kannst usw., kannst du dadurch einen Vorteil haben. Scheue dich nicht, während eines Castings einen Song zu singen, wenn du denkst, dass es deine Chancen verbessert. Ein Talente-Agent ist verantwortlich, passende Rollen für deinen Stil und dein Niveau an Erfahrung zu finden, damit du nicht selbst auf die Suche nach Rollen gehen musst. Oft schicken Casting-Direktoren Talent-Agenten Beschreibungen des Charaktertyps, den sie suchen, und die Agenten benachrichtigen dann die Casting-Agenten, ob sie jemanden vertreten, der dazu passen könnte. Mit einem Talent-Agenten zu arbeiten ist eine gute Möglichkeit, um „hineinzukommen“, nachdem du schon ein wenig Erfahrung erworben hast.    Wenn du diesen Weg gehst, solltest du mit einem erfahrenen, lizenzierten Agenten arbeiten. Manche Leute geben sich als Agent aus, um verletzliche junge Schauspieler zu ködern. Du solltest davon ausgehen, dass du deinem Agenten 10% deiner Einnahmen zahlen wirst. Du kannst einen Agenten finden, indem du an einem Casting-Workshop teilnimmst, während dem du sowohl vor Agenten als auch Casting-Direktoren performen kannst. Führe eine Online-Suche nach Workshops in deiner Nähe durch. Das Call Sheet ist eine Liste von Talent-Agenten mit gutem Ruf. Prüfe die Liste und kontaktiere die Agenten direkt. Damit stellst du sicher, dass deine Arbeit nicht illegal ist.

english_section_name: Improving Your Chances

summary: Hinterlasse einen selbstsicheren ersten Eindruck. Gehe zu der Markierung. Lerne deine Vorstellung auswendig.

document: Wenn du in den Raum kommst, stelle Augenkontakt zum Casting-Direktor und anderen Personen im Publikum her. Sorge für eine gute Haltung und geh nicht zu schnell oder gerate außer Atem. Von dem Moment an, wenn du den Raum betrittst, wirst du für deine Ausstrahlung und Präsenz beurteilt, atme also tief durch und sammle dich, statt in den Raum zu eilen. Du musst entspannt und selbstsicher erscheinen. Die Markierung ist normalerweise ein einfaches „x“ aus Klebeband auf dem Boden, dies ist der Punkt, an dem du beim Casting zu spielen beginnst. Es ist normalerweise ein paar Meter vor dem Casting-Direktor und dem Publikum angebracht, so dass sie deine Vorstellung bestmöglich sehen können.  Du musst dich nicht während der ganzen Vorstellung an die Markierung gefesselt fühlen. Sie ist nur dein Ausgangspunkt. Du solltest den Raum so ausnutzen, dass es für die Rolle, die du spielst, Sinn macht. Eine Vorstellung besteht aus einem Satz und wird gesprochen, bevor du deinen Monolog beginnst. Wenn du die Markierung erreichst, wende dich zum Casting-Direktor, stelle Blickkontakt her und gib deinen Namen an sowie eine kurze Beschreibung dessen, was du tun wirst. Zum Beispiel: „Guten Abend. Ich bin Katharina Bauer und dies ist ein Stück aus dem zweiten Akt von Hamlet."  Verbringe nicht zu viel Zeit mit Sprechen vor deiner Vorstellung. In den meisten Castings gibt es ein Zeitschema und die Uhren beginnen zu ticken, sobald du hinein gehst. Du solltest deine Vorstellungszeit maximieren. Frage nicht den Casting-Direktor und das Publikum nach ihren Namen und tausche keine Nettigkeiten aus, die über „Guten Abend“ oder ähnliches hinausgehen. Noch einmal, du hast keine Zeit dafür.

english_section_name: Acing Auditions


summary: Lass dir die Schulter massieren. Versuche Akkupunktur. Suche einen Chiropraktiker auf.

document: Wenn Muskelfasern überstrapaziert werden, bekommst du Schmerzen, Entzündungen und Muskelkrämpfe, welche weitere Schäden verursachen können. Eine Tiefenmassage hilft leicht und schwerer strapazierten Muskeln sich zu entspannen und verhindert Krämpfe und lindert Entzündungen. Start with a 30 minute massage, focusing on your shoulder, lower neck and mid back areas. Allow the therapist to go as deep as you can tolerate without wincing.  Drink nach einer Massage immer viel Wasser, um Nebenprodukte einer Entzündung und andere Gifte aus deinem Körper auszuschwemmen. Tust du das nicht, kann dies zu Kopfschmerzen oder leichtem Schwindel führen. Dein Therapeut kann dich auch mit Akkupressur behandeln, welche sich auf die Stellen konzentriert, an denen deine Muskelfasern verspannt sind. Dies kann nach einer Überanstrengung oder nach einer Schulter-Operation der Fall sein. Dies ist eine alte Behandlungsmethode, bei der sehr dünne Nadeln in spezifische Energiepunkte unter die Haut oder in den Muskel gestochen werden, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Die Akkupunktur ist bei Schulterschmerzen (durch Unfall oder Arthrithis) sehr effektiv, vor allem wenn die Methode ganz am Anfang der Krankheit angewendet wird. Basierend auf der traditionellen Chinesischen Medizin hilft Akkupunktur durch das Freisetzen verschiedener Substanzen inkl. Endorphine und Serotonin, was Schmerzen lindert.  Akkupunktur wird von zahlreichen Spezialärzten angewandt wie von Ärzten, Chiropraktikern, Naturärzten, Krankengymnasten und Masseuren - aber wen immer du dir aussuchst, achte darauf dass er eine anerkannte Ausbildung hat. Die Akkupunkturpunkte, welche helfen deine Schulterschmerzen zu behandeln, müssen nicht in der Nähe des Schmerzes liegen sondern können sich überall auf dem Körper befinden. Dies sind Spezialisten die ihren Fokus auf Bewegungen und Funktionen der Wirbelsäule und der peripheren Gelenke legen wie unter anderem die Schulter. Schulterschmerzen entstehen nicht nur im unteren Schultergelenk und in den Schultergelenkfugen sondern können auch durch Gelenkprobleme im Genick oder dem mittleren Rücken ausgelöst werden. Ein Chiropraktiker ist dazu ausgebildet, Gelenkprobleme zu diagnostizieren und zu behandeln (wenn möglich), indem er Gelenke von Hand einrenkt oder anders manipuliert, was oftmals einen "ploppenden" oder "knackenden" Ton erzeugt.  Auch wenn ein einmaliges Einrenken deinen Schulterschmerz beenden kann, braucht es doch meistens drei bis fünf Behandlungen um ein befriedigendes Resultat zu erzielen. Manualle Gelenkmanipulationen sollten bei Entzündungen und Arthrithis vorsichtig oder gar nicht angewandt werden. Weitere Spezialisten die Gelenkbehandlungen vornehmen sind unter anderem Osteopaten, Ärzte und Physiotherapeuten.

english_section_name: Seeking Alternative Treatments


summary: Wähle ein ordentliches Aufnahmegerät. Kaufe ein Mikrofon. Experimentiere mit dem Rekorder. Nimm deine erste Spur auf. Füge deinem Song Ebenen hinzu.

document: Die Grundausrüstung für die Aufnahme zuhause besteht aus einem Four Track (manchmal auch digitaler Multitrack Recorder genannt). Du kannst dennoch einen analogen Four Track kaufen, der auf eine normale Kassette aufnimmt, aber diese sind in funktionsfähigem Zustand schwieriger zu finden. Du kannst auch ein hochwertigeres Spulentonbandgerät kaufen.  Eine der beliebtesten Marken für Multitrack-Systeme für die eigene Aufnahme zuhause ist Tascam.  Four Track Rekorder sind Geräte, die vier Spuren aufnehmen, entweder auf einer Speicherkarte oder einem Tonband. Mit dem Four Track kannst du vier Live-Aufnahmen auf einmal machen oder bis zu vier Spuren übereinanderlagern. Du kannst alternativ für mehr Möglichkeiten einen Rekorder mit acht Spuren kaufen. Für einen mehrspurigen Rekorder brauchst du ein Mikrofon. Die beste Art Mikrofon für eine Reihe Anwendungsmöglichkeiten ist ein Kondensatormikrofon. Du kannst dir alternativ ein paar gute oder weniger gute dynamische Mikrofone kaufen. Die Wahl eines Studio-Mikrofons ist eine komplexe Sache, die von deinen Zielen für die Aufnahme und deinem Budget abhängen. Mehrere Mikrofone sind besser, um mehrere Spuren mit dem Rekorder aufzunehmen. Du kannst mehr Parts mit weiteren Musikern hinzufügen, indem du mehrere Mikrofone verwendest. Lies die Bedienungsanleitung oder beginne, mit deinem Rekorder zu experimentieren. Denke darüber nach, wie du die Effekte des Rekorders in deinen Songs verwenden kannst, und merke dir alle bemerkenswerten Eigenschaften des Rekorders. Mehrere Multitrack Recorder haben die Eigenschaft, zwei oder mehr aufgenommene Spuren zu einer Spur zu kombinieren.  Erstelle ein paar alberne Demos, während du beginnst zu verstehen, wie du das Gerät nutzt. Du weißt nie, was dir vielleicht gefällt und was du mit ins Album aufnimmst. Wenn du Spuren kombinierst, wird die Klangqualität verringert, sei also vorsichtig mit dem Kombinieren von zu vielen Spuren. Am besten nimmst du zu Anfang eine Idee in deinem Kopf auf. Dies kann z. B. eine Schlagzeug- oder Basslinie sein, die dir im Kopf umhergeistert. Dies sind die Anfangspunkte für Songs. Wenn du das Fundament deiner Idee aufgenommen hast, wirst du inspiriert sein, deinem Track verschiedene Ebenen hinzuzufügen. Wähle einen Song, mit dem du beginnen willst, und lasse die gesamte Band gleichzeitig aufnehmen. Es ist egal, wenn es sich nicht gut anhört, solange es einen durchgehenden Takt und ein Gefühl für das Lied gibt. Wenn du ein Tonbandgerät verwendest, musst du den Entwurf des Songs im Vorfeld planen. Eine digitale Aufnahme verzeiht viel mehr als eine analoge Aufnahme. Am besten verwendest du ein Tonbandgerät mit mehreren Mikrofonen und einem Mischpult. Mit einem Mischpult kannst du ein Live-Set spielen und zu einem Track mischen. Dann kannst du die restlichen Spuren überschneiden. Stelle z. B. mehrere Mikrofone auf, um die Gitarre, den Bass und das Schlagzeug aufzunehmen. Leite diese Mikrofone durch das Mischpult und in einen deiner vier Tracks. Dann kannst du drei weitere Tracks für Gesang, Lead-Gitarre und alle anderen Spuren verwenden, die du hinzufügen möchtest.

english_section_name: Using a Multi Track Recorder

summary: Mische den Song ab. Füge Produktionseffekte hinzu. Mastere das Album. Erstelle eine Demo des Albums. Entwirf ein Cover.

document: Beim Abmischen werden Teile einer Spur und der komplette Master-Track beeinflusst. Du kannst die Höhen, Mitten und Bässe für die einzelnen Spuren bearbeiten. Wenn die Tracks zusammen gut klingen, experimentiere mit dem Panning der Spuren nach links oder rechts. Mittels Panning kannst du eine Spur gut isolieren und mit anderen Spuren mischen.  Die meisten Multitrack Recorder sind mit einem Equalizer (EQ) ausgestattet. Das Abmischen kann helfen, Teile zu betonen, die du präsenter haben möchtest, oder sogar Teile zu verbergen, von denen du nicht so begeistert bist. Gleiche die Spuren an und gleiche sie aus.  Tiefen sollten für ein gutes Gleichgewicht am kräftigsten sein. Höre dir als Inspiration mit Kopfhörern die Beatles an. Sie hatten nur einen Four Track Recorder und du kannst hören, wie verschiedene komplexe Teile miteinander interagieren und sich ausgleichen. Wenn du dein Album aufgenommen hast, kannst du bestimmte Effekte hinzufügen, die den Klang des Albums verbessern. Beliebte Effekte nach der Produktion sind Kompression und Hall. Kompression staucht den Song zusammen und verringert die dynamische Bandbreite zwischen den lauten und den leisen Teilen des Songs. Wo Kompression die Klangelemente zusammenbringt, verteilt der Hall den Klang raumfüllend. Hall verbreitert die Klangwelle, indem ein Abprallen der Schallwellen an mehreren Oberflächen stimuliert wird. Mastern ist eine Kompressionstechnik, die nach der Produktion eingesetzt wird, um sicherzugehen, dass jeder Song die gleiche Lautstärke hat. Außerdem strebst du eine ausgewogene Verteilung auf die Lautsprecher an. Das Mastern ist nicht einfach und es kann sein, dass dafür ein erfahrenerer Ingenieur nötig ist.  Manche Musikprogramme sind mit einer einfachen Form des Masterings ausgestattet. Platten-Labels haben üblicherweise ihre eigenen Ingenieure zum Mastern von Alben, die sie veröffentlichen wollen. Es gibt verschiedene Techniken zum Mastern, je nachdem in welcher Form du dein Album veröffentlichen möchtest (Vinyl, CD, Kassette oder Stream). Brenne die CD über den Rekorder oder Computer und höre sie dir an. Wenn sie auf einer Stereoanlage oder über Kopfhörer nicht gut klingt, entscheide, ob du bestimmte Songs noch einmal aufnehmen willst. Gib ein paar Kopien der Demo an vertraute Freunde und Musikerkollegen. Bitte sie um konstruktives Feedback zum Album, um zu bestimmen, ob die Songs funktionieren. Erstelle ein Cover und lasse das Album gut aussehen. Du kannst mit einer Design-Software wie Photoshop oder Illustrator ein Bild erstellen. Eine weitere Möglichkeit ist ein Foto von etwas zu verwenden.  Sieh dir die Covers deiner Lieblingsalben an, um zu entscheiden, ob du einen Künstler damit beauftragen möchtest, etwas Besonderes zu machen wie beim Album Abraxas von Santana. Dann gibt es berühmte Cover von Alben, die nichts außer einem Bild zeigen, wie bei Abbey Road von den Beatles.

english_section_name: Finalizing the Album

summary: Lade eine Aufnahme-Software herunter. Lerne die Grundlagen der Software. Kaufe ein Interface. Erwäge, dir ein Mikrofon anzuschaffen. Nimm deinen ersten Song auf. Füge deinem Song Ebenen hinzu. Bearbeite die Tracks.

document: Es gibt hierfür verschiedene Alternativen. Auf einem Mac ist z. B. bereits Garageband installiert. Gehe ins Internet und informiere dich über verschiedene Programme und entscheide dann, welches das Beste für deine Anforderungen ist.  Normalerweise gibt es einen kostenlosen Testzeitraum für solche Programme. Lade ein paar von ihnen herunter, um deine Möglichkeiten zu testen. Die Branchenstandards sind ProTools und Logic. Du kannst dir auch Software wie Ableton Live, Reason, Fruity Loops und Audacity ansehen.  Völlig kostenlose Software wie Reaper oder Acid ist ebenfalls beliebt und hat ähnliche Funktionen wie Protools und Logic. Experimentiere ein paar Wochen mit der Software. Es gibt jede Menge kostenloser Tutorial-Videos und viele von ihnen stammen vom Entwickler der Software selbst. Wenn du auf Schwierigkeiten stößt und etwas nicht herausfinden kannst, google danach. Gib den Namen der Software an und was du machen willst. Oftmals lässt sich so leicht eine Antwort finden. Mit einem Audio-Interface kannst du ein Instrument wie eine Gitarre oder ein Mikrofon anschließen und ohne Zeitverzögerung auf dem Computer aufnehmen. Recherchiere ein Interface, das mit deinem Computer und deinen Bedürfnissen für die Aufnahme kompatibel ist. Diese Interfaces können einen oder mehrere Eingänge für eine simultane Aufnahme haben. Einige größere Module können bis zu 16 Anschlüsse und ein integriertes Mischpult haben.  Die Preise variieren stark, denke also über deine spezifischen Anforderungen nach, bevor du dich entscheidest. Die meisten Interfaces haben eine Kombination aus XLR- (Standard für Mikrofone) und 6 mm Klinkeneingängen (Standard für Gitarren und Keyboards). Mehrere Interfaces haben auch eine Aufnahmesoftware oder ermöglichen einen erweiterten Testzeitraum. Sieh dir vor dem Kauf alle Funktionen deines zukünftigen Interface an. Sei realistisch in Bezug auf das, was du erreichen möchtest. Mikrofone sind für ein Heimstudio unglaublich hilfreich. Selbst wenn du instrumentale oder elektronische Musik machen möchtest, kannst du dennoch ein Mikrofon für die Aufnahme verwenden. Die Auswahl eines Mikrofons ist ziemlich komplex und variiert abhängig davon, was du aufnehmen möchtest.  Die vielseitigsten Mikrofone, mit denen du alles aufnehmen kannst, sind Kondensatormikrofone. Die Regel bei Mikrofonen lautet, dass du mindestens 100 € ausgeben musst, wenn du ein hochwertiges willst. Wenn du keine Schnittstelle verwenden willst, dann kaufe ein USB-Mikrofon. USB-Mikrofone schließt du direkt an deinen Computer an und sie sorgen nicht für eine Verzögerung. Am besten beginnst du mit einer Vorstellung in deinem Kopf. Ein Beispiel hierfür ist ein Schlagzeug-Beat oder eine funky Basslinie, über die du immer wieder nachdenkst. Dies sind die Anfänge für deine Songs. Wenn du die Basis deiner Idee aufgenommen hast, wirst du inspiriert sein, deinem Track verschiedene Ebenen hinzuzufügen. Am besten nimmst du mit einem Metronom auf. Du kannst sogar eine entsprechende Spur einrichten, indem du einen Software-Schlagzeug-Loop während der Aufnahme  abspielen lässt. Experimentiere mit dem Song, bis du das Gefühl hast, dass er vollständig ist. Das Schöne an der digitalen Aufnahme ist, dass du eine unbegrenzte Anzahl Spuren hinzufügen kannst. Beachte jedoch, dass es beim Schreiben und der Produktion von Songs oft um Zurückhaltung geht.  Wenn du Mitarbeiter hast, dann lasse eine Person ihren Part zur Aufnahme spielen. Es gibt keine Reihenfolge, in der die Leute spielen sollten, aber lasse sie spielen, bis sie ihren Part perfektioniert haben. Vielleicht möchtest du immer einen Teil eines Tracks aufnehmen, statt alles komplett in einer Sitzung. Das Beste an der Aufnahme auf deinem Computer ist, dass du das Material leicht bearbeiten kannst. Wenn du Gesang aufnimmst und mit dem Refrain nicht zufrieden bist, kannst du ihn herausschneiden, in einer neuen Spur erneut aufnehmen und den neu aufgenommenen Refrain bearbeiten, so dass er nahtlos in den Song passt.  Wenn du vor eine Mauer läufst, weil du nicht weißt, wie du etwas tun sollst, recherchiere dein Problem mithilfe einer Suchmaschine. Das Bearbeiten eines Songs ist ähnlich wie das Bearbeiten eines Videos. Es kann entscheidend sein für den Track. Bearbeite sowohl das Intro als auch das Ending bis an die Stelle, wo es sein soll. Entscheide, wie die Lautstärke des Tracks aussehen soll. Du kannst den Song so bearbeiten, dass er ein Fade-In oder Fade-out hat.

english_section_name: Recording an Album on Your Computer


summary: Redet ihr nie über euer persönliches Leben? Fühlt es sich so an, als sei "alles, was ihr macht", Sex? Geht er nach dem Liebe machen schnell weg? Küsst ihr euch nie, ohne dass es zu Sex führt? Hast du nie etwas mit seinen Freunden unternommen?

document: Wenn alles, worüber ihr redet, poppen und wie sehr ihr einander wollt ist, dann geht es in eurer Beziehung meistenteils um Sex. Klar, viele Beziehungen können so beginnen – ihr seid voneinander besessen, ihr habt immer Sex, ihr verpasst Einladungen, weil ihr Sex habt usw. – aber wenn es "lange Zeit" her ist, und ihr seid nie über die Sex, Sex, Sex-Phase hinausgekommen, dann mag eure Beziehung vielleicht nicht tiefer sein als das. Wie reagiert er, wenn du ihn fragst, was er denkt, fühlt, sich fragt? Wenn er sofort dichtmacht, dann hast du ein Problem. Verbringt ihr eine unendliche Menge Zeit im Schlafgemach? Gleicht sich das durch eine ganze Menge anderer gemeinsamer Aktivitäten aus, oder ist es die hauptsächliche (oder sogar einzige) Aktivität, die ihr beiden zusammen betreibt? Wenn es länger dauert, eine Auswahl an gemeinsamen Interessen zu entwickeln, dann ist anzunehmen, dass er nur für den Sex an eurer Beziehung interessiert ist. Selbst wenn es nicht buchstäblich alles ist, was ihr tut, wenn es sich für dich so anfühlt, dann musst du auf deinen Bauch hören. Bleibt er selten oder nie über Nacht? Falls es so ist, bist du eine seiner nächtlichen Aktivitäten, nicht aber die Liebe seines Lebens. Wenn er dir einen nachlässigen Kuss gibt und dann anfängt, seine Kleidung überzuwerfen, dann will er die Nacht nicht mit dir verbringen, weil es sich zu sehr danach anfühlt, als hättet ihr eine echte Beziehung. Und wenn er immer eine praktische Entschuldigung dafür hat, warum er gehen muss, dann ist das sogar noch schlimmer. Klar, er mag dir erzählen, dass er unheimlich früh aufstehen muss. Doch warum hat er dann bis morgens um ein Uhr damit gewartet, zu dir rüber zu kommen? In den meisten Beziehungen küssen sich Leute einfach nur, um ihre Zuneigung zu zeigen, um eine Verbindung zu spüren und auf schnelle und genussvolle Weise intim zu sein. Du kannst einfach küssen, wenn du spazieren gehst, in einer dunklen Bar küssen, oder einfach bloß, weil du an einem Montagmorgen das dringende Bedürfnis danach hast. Wenn dein Mann jedes Mal, wenn du ihn küsst, anfängt, nach deinen nicht jugendfreien Körperteilen zu langen, dann mag er vielleicht denken, dass er dich nur zur Sexzeit küssen sollte. Überprüfe sein Zuneigungslevel! Möchte er jemals kuscheln, knuddeln oder dich einfach nur so drücken? Falls nicht, dann vielleicht, weil er nur das Eine will. Seid ihr seit Monaten am Poppen, aber du hast noch nie einen einzigen seiner Freunde getroffen? Ist er die ganze Zeit mit seinen Freunden zusammen, lädt dich aber sie ein, mitzukommen? Das liegt entweder daran, dass es ihm zu peinlich ist, dich mitzubringen, weil er nicht so viel in eure Beziehung investieren will, oder sogar daran, dass ein paar andere Mädchen dort sind, denen du nicht begegnen sollst.

english_section_name: What You Do Together

summary: Ist sein Handy ständig am Bimmeln, wenn er bei dir ist? Überprüfe all die Mädchen aus seinem ganzen Facebook-Account! Hat man dich gewarnt? Habt ihr in eurer Beziehung einfach keine Fortschritte gemacht? Hör auf deinen Bauch!

document: Wenn er auftaucht und sein Handy wie verrückt klingelt, und wenn er es ansieht und dann ausstellt, dann mag das deshalb sein, weil die Mädels ihn rund um die Uhr anrufen. Wenn er SMS schreibt, sobald du aus dem Zimmer gehst und sein Handy abrupt weglegt, wenn du wiederkommst, dann bist du nicht das einzige Mädchen in seinem Leben. Und wenn er sein Handy niemals unbeaufsichtigt lässt, nicht einmal für eine Sekunde, dann mag das deshalb sein, weil er nicht will, dass du all die süßen SMS von seinen anderen Schnitten siehst. Sagen wir, du bist auf Facebook mit ihm befreundet, und das solltest du lieber sein! Überprüfe sein Profil und schau, ob er tonnenweise Nachrichten von Mädels bekommt, ob er im ganzen Internet herum flirtet, und ob es Dutzende von Fotos von ihm gibt, auf denen er lattenstramm aussieht und von spärlich bekleideten Frauen umgeben ist! Wenn das der Fall ist, dann weißt du, wo er hingeht, wenn er für fünf Tage von der Bildfläche verschwindet; und es liegt nicht bloß daran, dass er eine irre Arbeitswoche hatte. Sind andere Frauen auf dich zu gekommen und haben dir gesagt, dich von ihm fernzuhalten? Haben deine Freunde dir gesagt, dass er ein Spieler ist und dass er nie dein fester Freund sein wird? Wenn du nicht glaubst, dass du ihn "zähmen" oder "ändern" kannst, dann sind dies rote Warnlampen, die dir sagen, dass es Zeit ist, Schluss zu machen, und zwar "z.z. – ziemlich zügig"! Glaub nicht, dass du anders bist oder dass diese Frauen nicht wissen, worüber sie reden! Wenn du es von mehreren Leuten gehört hast, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass sie Recht haben. Läuft es seit sechs Monaten, und ihr habt immer noch nicht seine Freunde getroffen, über die nächsten Monate in eurem Leben geredet, zusammen eingekauft, den Tag miteinander verbracht, oder irgendetwas von den Dingen getan, die normale Leute tun? Es ist in Ordnung, wenn er lange braucht, um "Ich liebe dich" zu sagen, aber wenn er sogar kaum einmal gesagt hat "ich mag dich wirklich", und es ist auch schon lange her, dann bewegen die Dinge sich eventuell nicht vorwärts, weil er dich nur als Spielzeug betrachtet. Wach auf! Wenn du es auch nur als Möglichkeit in Betracht ziehst, hast du ein Bauchgefühl da drinnen, das versucht dich zu warnen. Sieh dich um und schätze die Situation als die ein, die sie ist! Wie fühlst du dich dabei? Bist du glücklich? Bist du zufrieden mit der Beziehung, so wie sie ist? Sehr wahrscheinlich nicht, was bedeutet, dass du anfangen musst, darüber nachzudenken, ob diese Beziehung es wert ist. Weiß du was? Andere Mütter haben auch hübsche Söhne. Mach weiter und such nach deinen Selbstwertgefühl; bring es wieder dahin zurück, wo es hingehört, fordere deine Selbstachtung zurück und erhalte deine körperliche und emotionale Gesundheit und deine Sinne intakt!

english_section_name: Other Signs

summary: Gibt er nie persönliche Informationen Preis? Ist er gelangweilt, wenn du etwas von dir erzählst? Scheint es ihn nie zu kümmern, wie du dich fühlst? "Sagt er dir, dass er keine Beziehung will? Spricht er nie mit dir über die Zukunft? Redet er nur über Sex?

document: Typen, die eine Frau für Sex benutzen, geben oft nur wenige Details über sich selbst weiter. Hast du das, was du über ihn weißt, von Freunden herausbekommen, durch persönliche Beobachtung, allgemeine Unterhaltungen, oder hat er dir wirklich freiwillig persönliche und relevante Informationen über sich verraten? Dies ist ein sehr aussagekräftiger Punkt, also ist er es wert, genau darüber nachzudenken. Ist er schnell gelangweilt, wenn du über deine Arbeit, deine Hobbys, deine Aktivitäten, allgemeine Alltäglichkeiten redest? Versucht er, die Diskussion zu stoppen und es wieder in "alles mit einem Kuscheln auf der Couch in Ordnung bringen" zurückzudrehen? Falls ja, könnte er die emotionalen Verflechtungen einer echten Beziehung beiseiteschieben wollen, damit er sich die nützliche Seite offenhalten kann, ohne sich schuldig zu fühlen. Hast du ihn jemals fragen hören, ob du aufgebracht bist, wie dein Tag war, oder dich einfach fragen, warum du Tränen in den Augen hast? Wenn er absolut allergisch gegen deine Emotionen zu sein scheint, dann besteht die Wahrscheinlichkeit, dass es nicht daran liegt, dass er nur zu schüchtern ist, um zu fragen, oder es ihm unangenehm ist, dir zu helfen, damit umzugehen, sondern es liegt daran, naja, dass es ihn nicht besonders kümmert. Wenn er dich nur für Sex will, dann sind all deine komplizierten, chaotischen Gefühle ein Hindernis für ihn und weiter nichts. " Dies mag wie ein Kinderspiel aussehen, aber viele Frauen weigern sich, zu sehen, was direkt vor ihren Augen ist, selbst wenn sie es hören. Wenn er dir gesagt hat, dass er sich nur locker treffen will, dass er keine Zeit für irgendetwas Ernsthaftes hat, oder dass er nicht der Typ für Beziehungen ist, dann hat er es vermutlich auch so gemeint. Du magst dies abgetan haben, dachtest, er spiele nur schwer zu kriegen zu sein, oder warst überzeugt, dass du ihn ändern könntest. Nun, wenn er dir spezifisch gesagt hat, dass er grundsätzlich nicht an mehr als Sex interessiert ist, dann musst du eure "Beziehung" überdenken. Seid ihr seit Monaten am Poppen und habt noch nie darüber geredet, was ihr auch nur in einem Monat von dem Tag aus, an dem du deinen Typen triffst, geschweige denn nächsten Sommer macht? Seid ihr seit über einem Jahr dabei, aber ihr habt euch kein Stück dahin bewegt, es ernster zu machen? Falls nicht, mag er dich nur als vorübergehende Sache ansehen und ist nicht bereit, der feste Freund zu sein, der er für dich sein soll. Ist er an emotionalen Diskussionen über Gefühle interessiert? Bespricht er mit dir, wo die Dinge mit euch hinführen? Oder ist er mehr daran interessiert, ob du neue Ouverts gekauft und ob du heute Morgen daran gedacht hast, in die Apotheke zu gehen, um weitere Hilfsmittel zu besorgen?

english_section_name: What He Says

summary: Meldet er sich nur nach Einbruch der Dunkelheit? Meldet er sich nur unter der Woche? Meldet er sich nur sporadisch? Reagiert er nicht auf dich, es sei denn, du willst poppen? Ist er immer "so beschäftigt"? Lädt er dich nie irgendwohin ein?

document: Falls dein Typ dich nur Stunden, nachdem die Sonne am Horizont untergegangen ist und die Sterne hervorgekommen sind anruft, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass es nicht daran liegt, dass er in Stimmung ist, die Sterne anzustarren. Obwohl es durchaus bedeutet, dass er definitiv "in Stimmung" ist. Wenn du nie früher als zu später Stunde von ihm hörst, außer er ist ein Arzt mit einem ungesunden Dienstplan, ist es wahrscheinlich, dass er nur Sex im Kopf hat. Wenn er dich nur in der Woche abends kontaktiert, du aber fast nie an den Wochenende von ihm hörst, liegt es daran, dass er die Wochenende für die Frau reserviert, von der er glaubt, dass sie es eigentlich wert ist, mit ihr auszugehen. Wenn du an Freitag- oder Samstagabenden nie von ihm hörst, aber kaum dass Dienstag ist, ist sein Zeitplan weit offen, dann deshalb, weil er erwartet, dass deine Beinen ebenfalls weit offen sind. Wenn du nur einmal oder zweimal die Woche von ihm hörst, und nicht etwa deshalb, um sich mit dir zu verabreden, sondern um "gleich jetzt" rumzukommen, dann könnte er dich nur für Sex wollen. Wenn du ihn fünf Tage lang nicht zu fassen kriegst, wenn du ihn sehen möchtest, aber plötzlich ist er an einem Mittwoch gegen Mitternacht am Telefon, dann könnte ihm nach etwas spätabendlicher Liebe zumute sein. Wenn du ihm eine SMS schickst: "Wie war dein Tag?" oder "Wie war deine große Prüfung?", und du hörst nichts weiter als das Rauschen der Blätter im Wind, dann will er keinen Smalltalk. Aber wenn du ihm eines Nachts lässig schreibst: "Ich möchte dich sehen!", und du kannst schon hören, wie er seinen Fuß auf das Gaspedal setzt, dann hast du ein Problem. Es ist in Ordnung, einen vollen Terminplan zu haben, aber wenn es bedeutet, dass dein Typ sich nie die Zeit für ein Abendessen und einen Film nehmen, es aber immer einrichten kann, Zeit für eine Nummer zu finden, dann ist er nicht beschäftigt – dann will er sich beschäftigen. Wenn du weißt, dass er Zeit hat, mit Freunden abzuhängen, zu Sportveranstaltungen zu gehen und stundenlang mit seinem Bruder fernzusehen, er aber zu beschäftig ist, an einem Sonntagnachmitttag einen Kaffee zu trinken, dann will er für dich einfach keine Zeit haben. Wenn er dich nur anruft, um bei dir zuhause "rumzuhängen", oder um ein bisschen Zeit mit "Kuscheln" auf der Couch in seinem schmutzigen Apartment zu verbringen, dann will er nicht wirklich irgendetwas, was nicht deinen Körper einbezieht. Klar, der gelegentliche Drink oder das schicke Abendessen können seine Art sein, es "wieder gut zu machen", aber wenn du das Gefühl hast, dass ihr die Außenwelt fast "nie" zusammen seht, dann will er aus irgendeinem Grund nicht, dass du ein Teil seines täglichen Lebens bist.

english_section_name: How He Contacts You


summary: Wähle deine Farbe(n).

document: Wenn du dunkles Haar hast, ist es am besten, eine dunklere Farbe zu wählen. Wenn du sehr helles Haar hast, hast du mehr Möglichkeiten, denn fast alle Farben werden auf deinem Haar sichtbar sein.  Wenn du eine wirklich „ausgefallene" Farbe ausprobieren willst oder nicht genau weißt, wie eine bestimmte Farbe bei dir aussehen wird, ist dieser selbstgemachte Haarfarbstoff perfekt für dich. Du musst dich nicht zu lange an eine Farbe binden und es ist sehr praktisch, wenn dir deine Ergebnisse nicht gefallen - die Farbe lässt sich in ein paar Waschgängen herauswaschen.

english_section_name: Preparing the Dye

summary: Trage Handschuhe und ein altes Hemd.

document: Abwaschbare Filzstiftfarben färben deine Hände und Kleidung, genau wie sie dein Haar färben. Du kannst sie von deinen Händen waschen, aber sie können für ein paar Tage einen seltsamen Farbton haben, wenn du keine Handschuhe benutzt. Ziehe ein altes T-Shirt an, denn du wirst sicherlich Farbe auf deine Kleidung bekommen (es sei denn, du bist ein erfahrener Profi).

english_section_name: Applying the Dye

summary: Überprüfe deine Ergebnisse. Versiegle den farbigen Abschnitt mit Haarspray.

document: Wenn die Farbe intensiver ist, als du willst, spüle sie mit kaltem Wasser ab. Es ist wichtig, kaltes Wasser zu verwenden, da heißes Wasser den Farbstoff vollständig aus den Haaren waschen kann. Wenn du nicht glaubst, dass deine Haarfarbe dunkel genug ist, kannst du den Prozess wiederholen, bis du den gewünschten Effekt erzielt hast. Das Tolle an dieser Technik ist, dass man sie wirklich auf den Look zuschneiden kann, den man kreieren möchte. Du kannst die Farbe leicht ausspülen, um sie aufzuhellen und du kannst das Verfahren wiederholen, um sie zu verdunkeln, ohne dein Haar zu beschädigen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Haarfärbemitteln kannst du mit dieser Methode experimentieren, bis du herausgefunden hast, was bei deinem Haar am besten funktioniert. Style dein buntes Haar, wie du willst. Wenn du fertig bist, fixiere die Frisur mit Haarspray. Dies wird sowohl die Frisur fixieren, als auch die farbigen Abschnitte glätten. Genieße nun dein lustiges, neues Haar!

english_section_name: Checking Your Results


summary: Wähle einen Ort. Grabe ein Loch. Gehe in die Hocke und kote. Wische dich mit dem Toilettenpapier ab, das du mitgebracht hast. Vergrabe deine Abfälle.

document: Weil du diskret sein möchtest und auch einen Platz haben, wo du deine Fäkalien vergraben kannst, der hygienisch ist, musst du folgende Richtlinien im Hinterkopf behalten, bevor du in die Hocke gehst:  Wähle einen Ort, der gut vor Passanten versteckt ist, am besten im Schutz der Bäume. Wähle einen Ort, der mindestens 60 m von Wasserquellen wie Seen oder Strömen entfernt ist und fern von Zeltlagern oder anderen Orten, wo Leute ihn wahrscheinlich entdecken.  Versuche eine Stelle mit weicher Erde zum Graben zu finden. Grabe ein kleines Loch zum Koten, ähnlich wie Katzen es machen, bevor sie im Freien koten.  Verwende die Kelle oder Handschaufel, die du mitgebracht hast, um ein 15 cm tiefes und ungefähr 10 bis 15 cm breites Loch zu graben. Es muss groß genug sein, dass du in der Hocke darauf zielen kannst und auch tief genug, dass die Tiere davon fernbleiben. Ziehe zuerst deine Unterwäsche und Hose herunter. Du kannst sie ganz ausziehen, wenn du möchtest und sie in der Nähe über einen Baum oder Busch hängen.  Hocke dich dann über das kleine Loch und kote direkt hinein. Wenn du es verfehlst, schiebe deinen Kot mit einem Stock unten in das Loch. Auch wenn du in Filmen gesehen hast, wie sich Leute mit Blättern abwischen, solltest du das, außer wenn du ein tiefgehendes Wissen über die örtliche Vegetation hast, nicht machen. Du könntest einen blasenschlagenden Ausschlag an der schlimmsten aller Stellen bekommen. Lege das benutzte Toilettenpapier in den Plastikbeutel, den du mitgebracht hast, und verschließe ihn und lege ihn in einen weiteren Plastikbeutel, um den Geruch zu verbergen. Nimm es alles mit dir und entsorge es, wenn du einen Mülleimer findest oder wenn du nach Hause kommst. Du musst sie aus hygienischen Gründen vergraben. Indem du deine Fäkalien vergräbst, kannst du das Risiko verringern, dass jemand hineintritt oder Krankheiten und Keime übertragen werden. Bedecke deine Fäkalien mit der Erde, die du aus dem kleinen Loch ausgegraben hast, und bedecke es dann mit Stöcken, Blättern oder Steinen, um es zu verbergen. Das hilft, Tiere fernzuhalten, was die Verbreitung von Keimen verhindern kann.

english_section_name: Defecating Outdoors

summary: Finde eine abgeschiedene Stelle. Ziehe deine Unterhose und Unterwäsche herunter. Gehe mit den Fersen flach auf dem Boden in die Hocke. Uriniere. Wische dich mit Toilettenpapier, Taschentüchern oder einem Feuchttuch ab. Ziehe deine Unterhose und Hose hoch.

document: Suche nach einer Stelle hinter Felsen oder Bäumen, um Privatsphäre zu haben. Vergiss nicht, deine Materialien mitzubringen, darunter Toilettenpapier, Plastikbeutel und Handdesinfektionsmittel. Wenn du einen Rock trägst, hebe ihn an und wickle ihn fest unter einen Arm und ziehe dann deine Unterwäsche herunter. Wenn du genug Zeit und Privatsphäre hast,  ist es besser, die Hose und Unterhose ganz auszuziehen, nur für den Fall, dass der Urin tröpfelt. Lege deine Hose und Unterhose an eine trockene Stelle auf dem Boden oder einem nahegelegenen Busch. Lege sie nicht zu nah an dich heran, sonst könntest du sie beschmutzen. Du könntest es gewohnt sein, auf den Fußballen in die Hocke zu gehen, mit den Füßen nahe beieinander, diese Haltung ist aber sehr instabil und hart für die Knie. Mit den Füßen hüftbreit oder schulterbreit auseinander zu hocken und den Füßen flach auf dem Boden ist leichter für längere Zeit zu halten. Wenn du eine Hose trägst, passe auf, dass dir nichts aus den Hosentaschen fällt, während du dich hinhockst. Drücke deinen Urinstrahl zu Beginn und am Ende hart heraus, um einen starken Fluss und kein Tröpfeln zu bekommen. Manche Frauen finden es hilfreich, mit einer Hand die Schamlippen zu trennen, um die Harnröhrenöffnung besser freizulegen, das kann aber auch erreicht werden, indem du die Beine ein wenig weiter auseinander spreizt. Wenn du es vorziehst, nicht zu hocken, kannst du den Schritten in Als Frau im Stehen urinieren folgen. Hoffentlich hast du einen Plastikbeutel mitgebracht, sodass du die verwendeten Tücher einpacken kannst: nimm ihn mit dir, wenn du gehst, und entsorge ihn, wenn du nach Hause oder zurück zum Zeltlager kommst. Wenn nicht, dann wirf das verwendete Tuch einfach auf die Stelle, an die du uriniert hast. Wenn du einen Tampon wechseln musst, packe den alten auf jeden Fall in einen Plastikbeutel und entsorge ihn an dem nächsten Ort. Tampons werden nicht aufgespalten und das Blut wird Tiere anziehen. Oder du kannst deinen Rock nach unten ziehen, wenn du einen trägst, und dafür sorgen, dass er nicht in deiner Unterhose steckt.  Vergiss nicht, das Handdesinfektionsmittel zu verwenden, das du mitgebracht hast.

english_section_name: Urinating Outdoors For Females

summary: Kenne das Gesetz. Lasse keine Spuren zurück. Komme vorbereitet.

document: In vielen Ländern und zum Beispiel auch in allen Staaten in Amerika ist urinieren und koten in der Öffentlichkeit gegen das Gesetz. Dir kann Belästigung der Allgemeinheit vorgeworfen werden, wenn du dabei gesehen wirst, dass du an öffentlichen Orten, auch in öffentlichen Parks und Wasserstraßen, urinierst oder kotest.  In manchen sehr seltenen Fällen kann Urinieren oder Koten an öffentlichen Orten zu einer Anklage wegen unsittlicher Entblößung oder öffentlicher Unzüchtigkeit führen, was zur Folge haben kann, dass du für den Rest deines Lebens als Sexualstraftäter eingetragen wirst.  Natürlich gibt es Umstände beim Wandern oder Zelten, wo du dich auf öffentlichem Gebiet erleichtern musst. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass du deinen gesunden Menschenverstand einsetzt und sicherstellst, dass du an einer relativ abgeschiedenen Stelle bist, wenn du dich im Freien erleichterst. Die ethische und verantwortungsbewusste Art und Weise, die freie Natur zu genießen, ist keine Spuren deiner Anwesenheit zu hinterlassen, wenn du sie verlässt. Das bedeutet nicht nur, dass du die wilde Tierwelt in Ruhe lässt und Naturdenkmäler nicht zerstörst, es bedeutet auch, keine Spur davon zu hinterlassen, dass du dich erleichtert hast. Das heißt, dass du deine Fäkalien ordentlich vergraben musst. Wenn du Zeit im Freien mit Zelten, Wandern oder einem Picknick verbringen wirst, plane die Tatsache ein, dass du oder deine Freunde euch zu irgendeinem Zeitpunkt bei eurem Ausflug erleichtern müsst.   Du wirst eine kleine Kelle oder Handschaufel brauchen, um ein Loch zum Vergraben der Fäkalien zu graben, eine Rolle Toilettenpapier und einen Plastikbeutel, um verwendetes Papier mitzunehmen, wenn ihr wegfahrt. Du wirst auch wasserloses Handdesinfektionsmittel brauchen.

english_section_name: Planning Ahead