summary: Lege ein Dokument mit der Schriftseite nach unten in den Scanner. Klicke links oben im Menü auf das Apfelmenü {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Klicke oben in diesem Menü auf Systemeinstellungen. Klicke rechts im Fenster mit den Systemeinstellungen auf Drucker & Scanner. Wähle deinen Scanner aus. Klicke oben im Fenster auf den Reiter Scannen. Klicke auf Scanner öffnen. Klicke unten rechts im Fenster auf Details anzeigen. Wähle einen Dateityp. Lege eine Farbe fest. Wähle einen Ort zum Speichern. Passe andere Optionen an. Klicke unten rechts im Fenster auf Scannen.

document: Du solltest darauf achten, dass der Scanner eingeschaltet und an deinen Computer angeschlossen ist. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet.   Klicke links in der Spalte auf den Namen deines Scanners (oder Druckers).  Du findest dies weiter oben im Fenster.  Klicke auf das Dropdown-Feld "Format" und dann auf einen Dateitypen, z. B. "PDF" oder "JPG", in dem das gescannte Dokument auf deinem Computer gespeichert werden soll. Wenn du etwas anderes als ein Foto scannst, dann wähle am besten "PDF". Klicke oben auf der Seite auf das Dropdown-Menü "Art" und wähle dann eine Farboption aus, z. B. "Schwarzweiß". Klicke auf das Dropdown-Feld "Speichern unter" und klicke dann auf einen Ordner, in dem du das gescannte Dokument speichern möchtest, z. B. auf "Desktop". Je nach Dateityp kannst du auch die Auflösung und die Ausrichtung ändern. Dein Dokument wird auf deinen Computer gescannt. Anschließend kannst du es am angegebenen Speicherort finden.

english_section_name: On Mac

summary: Lege ein Dokument mit der Schriftseite nach unten in den Scanner. Öffne Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tippe faxen und scannen in Start ein. Klicke oben im Startfenster auf Windows Faxen & Scannen. Klicke oben links im Faxen & Scannen-Fenster auf Neuer Scan. Stelle sicher, dass der richtige Scanner ausgewählt ist. Wähle einen Dokumententyp aus. Lege die Farbe des Dokuments fest. Wähle einen Dateityp. Ändere beliebige andere Optionen auf der Seite. Klicke unten im Fenster auf Vorschau. Klicke unten im Fenster auf Scannen. Finde das gescannte Dokument.

document:
Du solltest darauf achten, dass der Scanner eingeschaltet und an deinen Computer angeschlossen ist. Klicke dafür links unten auf das Windows-Logo. Dies sucht nach dem Windows-Programm "Faxen & Scannen".  Ein neues Fenster wird eingeblendet. Wenn du den Namen deines Scanners oben im Fenster nicht siehst oder der falsche Scanner angezeigt wird, klicke rechts oben im Fenster auf "Ändern" und wähle dann den Namen deines Scanners aus. Klicke auf das Dropdown-Feld "Profil" und wähle dann die Art des Dokuments aus, z. B. "Foto". Klicke auf das Dropdown-Feld "Farbformat" und wähle dann entweder "Farbe" oder "Schwarzweiß" aus. Es kann sein, dass dein Scanner hier auch verschiedene Farboptionen anzeigt. Klicke auf das Dropdown-Feld "Dateityp" und dann auf einen Dateitypen, z. B. "PDF" oder "JPG", in dem das gescannte Dokument auf deinem Computer gespeichert werden soll. Wenn du etwas anderes als ein Foto scannst, dann wähle am besten "PDF". Je nach Scanner gibt es vielleicht andere Optionen, wie z. B. die Auflösung, die du vor dem Scannen deines Dokuments einstellen kannst. Dies zeigt einen vorläufigen Scan, in dem du sehen kannst, wie das gescannte Dokument aussehen wird. Wenn dein Dokument schief aussieht oder etwas fehlt, kannst du es im Scanner neu ausrichten  und dann noch einmal auf "Vorschau" klicken, um zu sehen, ob die Anpassung das Problem behoben hat. Dein Dokument wird mit den ausgewählten Optionen auf deinen Computer gescannt. So geht's:  Öffne Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Öffne den Windows-Explorer {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Klicke links im Fenster auf Dokumente. Mache einen Doppelklick auf den Ordner "Gescannte Dokumente".

english_section_name: On Windows

summary: Öffne Google Drive. Wähle einen Ordner. Tippe unten rechts auf ＋. Tippe in diesem auf das Icon in Form einer Kamera (Scannen). Richte die Kamera deines Geräts auf ein Dokument. Tippe auf den Aufnahme-Button. Tippe unten rechts auf ✓. Speichere das gescannte Dokument auf deinem Telefon.

document: Tippe auf das Icon der Google Drive App. Es zeigt ein blau-grün-gelbes Dreieck. Tippe auf einen Ordner, in dem du deinen Scan speichern möchtest. Ein Pop-up wird eingeblendet. Die Kamera deines Geräts öffnet sich. Das Dokument sollte zentriert auf dem Bildschirm zu sehen sein. Achte darauf, dass das Dokument flach und komplett auf dem Bildschirm zu sehen ist. Dies ist der blau-weiße Kreis unten auf dem Bildschirm. Dies scannt dein Dokument. Dies speichert deinen Scan.  Du kannst deinen Scan auch beschneiden, indem du auf einen der Kreise an den Rändern des Dokuments tippst und daran ziehst. Tippe für weitere Optionen (wie z. B. Farbe) oben rechts auf ⋮. Um dem PDF weitere Seiten hinzuzufügen, tippe auf + und scanne dann ein anderes Dokument. Tippe rechts unten am Vorschaubild des gescannten Dokuments auf &# 8942; und dann im eingeblendeten Pop-up auf Herunterladen.

english_section_name: On Android

summary:
Öffne {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ee\/Iphonenotesapp.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ee\/Iphonenotesapp.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} Notizen. Tippe unten rechts auf das Icon "Neue Notiz" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d4\/Iphonenewnote.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d4\/Iphonenewnote.png","smallWidth":460,"smallHeight":445,"bigWidth":760,"bigHeight":735.483870967742,"licensing":"
<\/div>"}. Tippe auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Iphonenotetools.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Iphonenotetools.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Tippe oben in diesem Pop-up auf Dokumente scannen. Richte die Kamera deines Telefons auf ein Dokument. Tippe auf den "Aufnahme"-Button. Tippe rechts unten auf Scan behalten. Tippe unten rechts auf Speichern. Tippe oben rechts auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/c1\/Iphoneyellowshare.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/c1\/Iphoneyellowshare.png","smallWidth":460,"smallHeight":657,"bigWidth":760,"bigHeight":1085.7142857142858,"licensing":"
<\/div>"}. Scrolle nach rechts und tippe auf PDF erstellen. Tippe links oben auf Fertig. Speichere das gescannte Dokument.

document: Tippe dafür auf das Icon der App. Wenn sich Notizen in einer Notiz öffnet, tippe links oben auf "< Notizen". Wenn Notizen sich auf der "Ordner"-Seite öffnet, tippe vor dem Fortfahren auf einen Ort zum Speichern. Dieses Icon in Form eines Plus findest du unten auf dem Bildschirm. Ein Pop-up wird eingeblendet.  Du solltest sicherstellen, dass das gesamte Dokument auf dem Display zu sehen ist. Je besser zentriert das Dokument auf dem Bildschirm ist, desto sauberer wird der Scan. Dies ist der weiße Kreis unten auf dem Bildschirm. Dies scannt dein Dokument. Du kannst auch einen der Kreise in den Ecken des Scans antippen, um den Bereich des Scans, der gespeichert wird, zu vergrößern oder zu verkleinern. Wenn du das Dokument noch einmal scannen möchtest, dann tippe links unten auf "Noch einmal".   Achte darauf, dass du in der unteren Reihe mit den Optionen scrollst, nicht in der oberen.  Tippe dafür auf "Datei speichern in" und gehe dann wie folgt vor:  Tippe auf iCloud Drive oder einen anderen Speicher in der Cloud. Tippe rechts oben auf Hinzufügen.

english_section_name: On iPhone


summary: Entferne den Überschuss. Betupfe den betroffenen Bereich mit einem nassen Tuch. Lege auf der Außenseite des Schuhs ein trockenes Tuch unter den Fleck. Trage hinter dem fleckigen Bereich etwas Terpentin auf die Innenseite des Schuhs auf. Reibe den Fleck mit einem trockenen Tuch und etwas Waschmittel ab. Weiche sie über Nacht in einer Wanne heißem Wasser ein. Spüle die Schuhe mit kaltem Wasser ab.

document: Entferne mit einem Löffel oder stumpfen Messer so viel Farbe, wie du kannst. Halte den Stoff des Schuhs stramm und schöpfe vorsichtig die zusätzliche Farbe ab. Das macht es viel einfacher, den Fleck mit einem Schwamm abzutupfen. Das befeuchtet die Stelle und macht es einfacher, den Fleck heraus zu spülen. Außerdem macht es den Stoff biegsamer und leichter zu bearbeiten. Verwende Unmengen an Wasser und habe keine Angst davor, bei Bedarf erneut welches aufzutragen. Versuche, das Leinen so nass wie möglich zu erhalten. Es ist einfacher, den Fleck zu entfernen, wenn das Leinen nass ist. Das Wasser erhält den Stoff flexibel und aktiviert das Waschmittel, wenn du an dem Fleck arbeitest. Ein paar Papiertücher oder ein altes Geschirrtuch, das nicht mehr für Lebensmittel oder Geschirr benutzt wird, sind dafür gut geeignet. Lege das Tuch auf eine flache Unterlage und dann den Schuh mit dem fleckigen Bereich nach unten darauf. Trage das Terpentin auf einen alten Schwamm oder Lappen auf und reibe es auf die Innenseite des Schuhs. Achte darauf, dass du den Schuh mit einer Hand hältst, wenn du Druck auf die Innenseite des Flecks ausübst. Die Farbe fängt damit an, auf das trockene Tuch abzugehen, das du an die Außenseite des Schuhs gelegt hast.  Achte darauf, ein Paar Gummihandschuhe zu tragen, ein du mit Terpentin hantierst. Benutze das Terpentin in einem gut belüfteten Bereich. Fahre damit fort, das trockene Tuch außerhalb des Schuhs zu ersetzen, wenn es von dem Terpentin nass wird. Die Farbe fängt ebenfalls damit an, auf das Tuch überzugehen. Wiederhole es, bis der Fleck verschwunden ist. Fahre damit fort, Terpentin auf den Schwamm aufzutragen und Druck auf dem Bereich auszuüben, bis das Terpentin damit beginnt, Wirkung zu zeigen. Trage das Waschmittel auf ein trockenes Papiertuch oder einen alten Lappen auf. Reibe die Außenseite des Schuhs an der betroffenen Stelle mit dem trockenen Tuch ab. Das hilft dabei, etwaige restliche Farbe zu entfernen, die noch in den Stoff eingezogen ist. Benutze einen Eimer oder ein Waschbecken. Fülle sie mit heißem Wasser und tauche die Schuhe vollständig unter. Weiche sie mindestens sechs Stunden lang ein. Reibe den Fleck ab und zu mit deinen Daumen, um dabei mitzuhelfen, die gelöste Farbe zu entfernen, während sie einweicht. Lasse sie an der Luft trocknen, nach Möglichkeit draußen. Der Fleck sollte jetzt vollständig weg sein. Nachdem sie gewaschen und getrocknet wurden, ist das Leinen der Schuhe möglicherweise etwas enger an deinem Fuß. Der Stoff dehnt sich jedoch durch fortwährendes Tragen.

english_section_name: Removing Wet Oil-Based Paint

summary: Entferne den Überschuss. Betupfe den betroffenen Bereich mit einem nassen Tuch. Wende eine Waschmittel-Mischung an. Spüle mit Wasser nach. Wende Nagellackentferner an.

document: Entferne mit einem Löffel oder stumpfen Messer so viel Farbe, wie du kannst. Halte den Stoff des Schuhs stramm und schöpfe vorsichtig die zusätzliche Farbe ab. Das macht es viel einfacher, den Fleck mit einem Schwamm abzutupfen. Das befeuchtet die Stelle und macht es einfacher, den Fleck heraus zu spülen. Außerdem macht es den Stoff biegsamer und leichter zu bearbeiten. Verwende Unmengen an Wasser und habe keine Angst davor, bei Bedarf erneut welches aufzutragen. Versuche, das Leinen so nass wie möglich zu erhalten. Es ist einfacher, den Fleck zu entfernen, wenn das Leinen nass ist. Das Wasser erhält den Stoff flexibel und aktiviert das Waschmittel, wenn du an dem Fleck arbeitest. Mische in einer kleinen Schale oder in einem Eimer einen Teil Waschmittel mit einem Teil Wasser. Trage es mit einem nassen Schwamm auf die Schuhe auf und reibe es in den Fleck ein. Habe keine Angst davor, Druck auszuüben und den Fleck richtig zu scheuern. Achte darauf, einen anderen Schwamm als den zu benutzen, den du für Küchenoberflächen oder -Utensilien verwendest. Halte den Schuh einfach unter einen Wasserhahn mit kaltem Wasser, um den Waschmittelschaum zu entfernen. Wiederhole die obigen Schritte, bis der Fleck weg ist. Wende mehr Druck und Wasser an, falls du Schwierigkeiten damit hast, den Fleck zu entfernen. Trage etwas Nagellackentferner auf ein feuchtes Papiertuch auf, falls der Fleck noch da ist. Tupfe ihn auf den Fleck und fahre damit fort, bis er verschwindet.

english_section_name: Removing Wet Water-Based or Acrylic Paint

summary: Bürste die überschüssige Farbe ab. Trage eine Seifenmischung auf den Fleck auf. Kratze die aufgeweichte Farbe ab. Reibe mit Waschmittellösung. Wende Nagellackentferner an.

document: Schuppe die getrocknete überschüssige Farbe mit einer rauen Bürste oder Zahnbürste ab. Bei kleineren Flecken kannst du getrocknete Brocken möglicherweise mit deinem Fingernagel abkratzen. Die getrocknete oberste Schicht zu entfernen verschafft dir besseren Zugang zum eingezogenen Fleck darunter. Es ist außerdem eine effizientere, schnellere Methode, um den größeren Teil des Flecks zu entfernen. Trage eine Lösung aus einem Teil Waschmittel und einem Teil Wasser auf ein feuchtes Tuch auf und wende sie an dem fleckigen Bereich des Schuhs an. Je nach Größe und Stärke des Flecks musst du eventuell etwas Nagellackentferner auf ein feuchtes Tuch auftragen und diesen ebenfalls in den Fleck einarbeiten. Mache dieses, bis die  Farbe in den Stoff des Schuhs aufweicht. Wenn die trockene Farbe aufgeweicht ist, lässt sie sich leichter aus dem Stoff heraus lösen. Kratze die nun weiche Farbe mit einem stumpfen Messer ab. Die Farbe sollte sich gleich vom Schuh abreiben lassen. Es wird noch eine leichte Farbschicht in den Stoff darunter eingezogen sein. Die große Mehrheit der Farbe sollte jetzt aber weg sein. Verwende eine Lösung aus einem Teil Waschmittel und einem Teil Wasser, auf ein feuchtes Tuch aufgetragen. Fahre damit fort, den verbleibenden Fleck mit der Lösung abzureiben. Spüle mit kaltem Wasser nach, indem du den fleckigen Bereich unter einen Wasserhahn hältst. Setze diesen Vorgang fort, bis der Fleck vollständig weg ist. Trage etwas Nagellackentferner auf ein feuchtes Tuch auf, falls der Fleck noch da ist. Tupfe ihn auf den Fleck und mache weiter, bis er verschwindet.

english_section_name: Removing Dry Water-Based or Acrylic Paint

summary: Bürste die überschüssige Farbe ab. Gieße Farbverdünnung über den Fleck. Kratze die aufgeweichte Farbe ab. Lege auf der Außenseite des Schuhs ein trockenes Tuch unter den Fleck. Trage hinter dem fleckigen Bereich etwas Terpentin auf die Innenseite des Schuhs auf. Reibe den Fleck mit einem trockenen Tuch und etwas Waschmittel ab. Weiche sie über Nacht in einer Wanne heißem Wasser ein. Spüle die Schuhe mit kaltem Wasser ab.

document: Schuppe die getrocknete überschüssige Farbe mit einer rauen Bürste oder Zahnbürste ab. Bei kleineren Flecken kannst du getrocknete Brocken möglicherweise mit deinem Fingernagel abkratzen. Die getrocknete oberste Schicht zu entfernen verschafft dir besseren Zugang zum eingezogenen Fleck darunter. Es ist außerdem eine effizientere, schnellere Methode, um den größeren Teil des Flecks zu entfernen. Halte den Schuh über eine Schale oder Wanne, um die überschüssige Farbverdünnung aufzufangen. Gieße einen dünnen Strahl Farbverdünnung direkt über den Fleck. Achte darauf, basierend auf der Art der Farbe, mit der die Schuhe befleckt sind, die angemessene Sorte Farbverdünnung zu verwenden. Lies zu Details bezüglich der Anwendung außerdem unbedingt die Anweisungen auf der Verpackung der Farbverdünnung. Kratze die nun weiche Farbe mit einem stumpfen Messer ab. Die Farbe sollte sich gleich vom Schuh abreiben lassen. Es wird noch eine leichte Farbschicht in den Stoff darunter eingezogen sein. Die große Mehrheit der Farbe sollte jetzt aber weg sein. Ein paar Papiertücher oder ein altes Geschirrtuch, das nicht mehr für Lebensmittel oder Geschirr benutzt wird, sind dafür gut geeignet. Lege das Tuch auf eine flache Unterlage und dann den Schuh mit dem fleckigen Bereich nach unten darauf. Trage das Terpentin auf einen alten Schwamm oder Lappen auf und reibe es auf die Innenseite des Schuhs. Achte darauf, dass du den Schuh mit einer Hand hältst, wenn du Druck auf die Innenseite des Flecks ausübst. Die Farbe fängt damit an, auf das trockene Tuch abzugehen, das du an die Außenseite des Schuhs gelegt hast.  Achte darauf, ein Paar Gummihandschuhe zu tragen, wenn du mit Terpentin hantierst. Fahre damit fort, das trockene Tuch außerhalb des Schuhs zu ersetzen, wenn es von dem Terpentin nass wird. Die Farbe fängt ebenfalls damit an, auf das Tuch überzugehen. Wiederhole es, bis der Fleck verschwunden ist. Fahre damit fort, Terpentin auf den Schwamm aufzutragen und Druck auf dem Bereich auszuüben, bis das Terpentin damit beginnt, Wirkung zu zeigen. Trage das Waschmittel auf ein trockenes Papiertuch oder einen alten Lappen auf. Reibe die Außenseite des Schuhs an der betroffenen Stelle mit dem trockenen Tuch ab. Das hilft dabei, etwaige restliche Farbe zu entfernen, die noch in den Stoff eingezogen ist. Benutze einen Eimer oder ein Waschbecken. Fülle sie mit heißem Wasser und tauche die Schuhe vollständig unter. Weiche sie mindestens sechs Stunden lang ein. Reibe den Fleck ab und zu mit deinen Daumen, um dabei mitzuhelfen, die gelöste Farbe zu entfernen, während sie einweicht. Lasse sie an der Luft trocknen, nach Möglichkeit draußen. Der Fleck sollte jetzt vollständig weg sein. Nachdem sie gewaschen und getrocknet wurden, ist das Leinen der Schuhe möglicherweise etwas enger an deinem Fuß. Der Stoff dehnt sich jedoch durch fortwährendes Tragen.

english_section_name: Removing Dry Oil-Based Paint


summary: Erhitze Wasser und füge Salz hinzu, um es zu Salzwasser zu machen. Füge so lange Salz hinzu, bis es sich nicht länger auflöst. Löffle das Wasser auf dunkles Tonpapier. Warte, bis das Salz erscheint.

document: Es ist leicht, die Prinzipien der Verdunstung in Aktion zu sehen, wenn man dieses einfache Experiment durchführt. Für den Anfang brauchst du nur ein bisschen normales Tafelsalz, etwas Leitungswasser, einen Topf, ein wenig schwarzes Tonpapier und einen Herd. Leere ein paar Becher Wasser in den Topf und setze ihn auf eine heiße Herdplatte. Warte, bis das Wasser sich erhitzt -- es muss nicht unbedingt kochen, aber je heißer es ist, desto schneller löst es das Salz auf.  Heißes Wasser ist deshalb am besten, um Salz (und andere chemische Stoffe) aufzulösen, weil das mit der Bewegung der Moleküle im Wasser zu tun hat. Wenn das Wasser heiß wird, bewegen sich diese Moleküle schneller und stoßen daher mit mehr Salzmolekülen zusammen, wobei sie die Salzkristalle auseinanderreißen. Füge weiterhin kleine Löffel mit Salz hinzu und rühre um, um sie aufzulösen. Schließlich wirst du an einen Punkt kommen, an dem das Salz sich nicht mehr auflöst, egal wie heiß das Wasser ist. Das nennt man den “Sättigungspunkt” des Wassers. Drehe den Herd ab und lasse das Wasser etwas auskühlen. Wenn Wasser seinen Sättigungspunkt erreicht, kann es Salz nicht mehr auf der molekularen Ebene auflösen; es hat schon so viel Salz aufgelöst, dass es kein chemisches Potenzial mehr für das Wasser gibt, um noch mehr Salzkristalle auseinanderzureißen. Schütte ein bisschen von dem Salzwasser auf ein Stück dunkles Tonpapier, indem du einen Löffel oder eine Kelle verwendest. Lege dieses Papier auf einen Teller, um zu vermeiden, dass es auf die Arbeitsplatte darunter durchnässt. Jetzt musst du nur noch warten, bis das Wasser verdunstet ist. Das wird etwas schneller passieren, wenn du das Papier irgendwohin legst, wo Sonnenlicht darauf scheinen kann.  Verschwende das übrige Salzwasser nicht: es gibt massenweise Dinge, für die du es verwenden kannst. Du kannst es zum Beispiel nehmen, um ein Ei zu pochieren, Kartoffeln zu kochen und Spinat haltbar zu machen. Es kann sogar hilfreich sein, um Nüsse zu schälen! Wenn das Wasser verdunstet, sollte es winzige Salzkristalle übrig lassen. Diese sollten auf dem Papier aussehen wie kleine, glänzende, weiße oder durchsichtige Flocken. Gratulatiere! Du hast gerade Salz aus Wasser extrahiert.  Du kannst ruhig ein bisschen Salz von deinem Papier kratzen, um dein Essen damit zu würzen; es sollte völlig in Ordnung sein, es zu essen. Passe nur auf, dass du keine Papierschnitzel in deinem Essen hast!

english_section_name: Performing a Basic Evaporation Experiment

summary: Wende eine Umkehrosmose an. Setze Caprinsäure zu. Wende Elektrodialyse an.

document: Die Methoden oben sind nicht die einzigen Arten, um Salz aus Wasser zu extrahieren, sie sind nur am bequemsten für die meisten Leute, die zu Hause arbeiten. Es ist auch möglich, Salz aus Wasser mit anderen Methoden zu extrahieren, die spezielles Material erfordern. Eine Technik, die Umkehrosmose genannt wird, kann zum Beispiel Salz aus Wasser ziehen, indem das Wasser durch eine durchlässige Membran gedrückt wird. Diese Membran funktioniert wie ein Filter, der nur Wassermoleküle durchlässt und gelöste Schadstoffe (wie Salz) abhält.  Umkehrosmose-Pumpen werden manchmal für den Hausgebrauch verkauft, aber werden auch oft für den Freizeitgebrauch wie Campen verwendet. Die Pumpen können relativ teuer sein und kosten normalerweise einige hundert Euro. Du kannst Salz und Wasser auch durch eine chemische Reaktion trennen. Forschungsergebnisse haben zum Beispiel gezeigt, dass man Salz verläßlich aus Wasser entfernen kann, wenn man das Salzwasser mit einer chemischen Lösung behandelt, die Caprinsäure heißt. Nachdem man die Säure zugesetzt und leicht erhitzt hat, lässt man alles etwas abkühlen und das Salz und andere Unreinheiten “fallen” aus der Lösung (soll heißen, sie kristallisieren und sinken auf den Boden). Wenn die Reaktion abgeschlossen ist, bilden das Wasser und das Salz zwei komplett separate Schichten, was es einfach macht, das Wasser zu entfernen.  Caprinsäure ist in Chemikalienhandlungen erhältlich -- sie kostet normalerweise zwischen 30 € und 40 € pro Flasche. Es ist möglich, Partikel wie Salz durch die Kraft der Elektrizität aus Wasser zu entfernen. Das tut man, indem man eine negativ aufgeladene Anode und eine positiv geladene Kathode ins Wasser taucht und die aufgelösten Ionen (wie die, die Salz bilden) mehr oder weniger “anzieht”, wie mit Magneten. Zurück bleibt relativ sauberes Wasser.  Sei dir bewusst, dass dieser Prozess nicht unbedingt Bakterien oder andere Schadstoffe aus dem Wasser entfernt, weshalb eine weitere Behandlung nötig sein könnte, um in der Wildnis mit dieser Methode Trinkwasser zu bekommen. Jüngste Forschungsergebnisse waren jedoch insofern vielversprechend, als sie neue Techniken fanden, die aller Wahrscheinlichkeit nach Bakterien sehr wohl als Teil des Prozesses abtöten können.

english_section_name: Using Uncommon Methods

summary: Beginne damit, einen Topf Salzwasser zum Kochen zu bringen. Lege einen Deckel versetzt auf den Topf. Fange das Wasser in einer Schüssel auf. Wiederhole das, wenn nötig.

document: Das einfache Experiment oben hat gezeigt, wie man Salz aus Wasser extrahiert, aber was, wenn du das salzlose Wasser auch behalten willst? Destillation ist die Antwort. Destillation ist ein Prozess, bei dem man eine Flüssigkeit erhitzt, um sie von den anderen chemischen Stoffen, die darin aufgelöst sind, zu trennen und anschließend das Kondenswasser zu sammeln, das relativ “rein” sein sollte. In diesem Fall beginnen wir, indem wir ein paar Becher Salzwasser nehmen (siehe oben für Anleitung) und diese auf dem Herd zum Kochen bringen. Als nächstes solltest du einen Deckel für deinen Topf finden (er muss nicht unbedingt perfekt passen). Balanciere den Deckel so auf dem Topf, dass ein Teil davon über den Rand steht. Versuche, den Deckel so auszurichten, dass der Teil, der über den Rand hängt, der tiefste Punkt des Deckels ist. Schaue zu, wie Kondenswasser sich auf der Unterseite des Deckel bildet und beginnt, an ihr herunterzurinnen.  Wenn das Salzwasser kocht, wird das Wasser (ohne Salz) zu Dampf und steigt aus dem Topf. Wenn es den Deckel trifft, kühlt es leicht ab und bildet eine Kondensflüssigkeit (Wasser) auf der Unterseite des Deckels. Dieses Wasser enthält kein Salz, also müssen wir es nur auffangen, um Süßwasser zu haben. Da Wasser bergab rinnt, wird das Kondenswasser auf der Unterseite des Deckels sich natürlich am tiefsten Punkt des Deckels sammeln. Wenn dort einmal genug Kondensflüssigkeit zusammengekommen ist, wird sie beginnen, Tropfen zu bilden und herunterzufallen. Setze eine Schüssel unter diesen Punkt, um die Tropfen Kondenswasser aufzufangen, wenn sie herunterfallen.  Wenn du magst, kannst du ein langes dünnes Metall- oder Glasteil (wie ein Rührstab oder Thermometer) von der Schüssel zum tiefsten Punkt des Deckels führen -- das Wasser sollte an dem Teil entlang in die Schüssel rinnen. Während das Salzwasser im Topf kocht, sollte sich immer mehr destilliertes Wasser in deiner Schüssel sammeln. Das meiste Salz wird aus diesem Wasser entfernt sein. In manchen Situationen kann jedoch ein kleiner Rest Salz übrig bleiben. In diesem Fall müsstest du eine Doppeldestillation durchführen: das destillierte Wasser, das du aufgefangen hast, genauso kochen wie du das Salzwasser gekocht hast, um jeden Rest von Salz zu entfernen. Es sollte eigentlich sicher sein, dieses Wasser zu trinken. Du solltest das aber nur dann tun, wenn du sicher bist, dass sowohl der Topfdeckel und die Schüssel, in der du das Wasser aufgefangen hast, sauber sind (und der dünne Metall- oder Glasstab, wenn du einen verwendet hast).

english_section_name: Making a Distiller


summary: Bestimme, warum dein Sofa durchsackt. Mache Fotos. Untersuche den Rahmen des Sofas. Achte darauf, welche Sorte Sprungfedern dein Sofa hat.

document: Ein durchsackendes Sofa könnte das Ergebnis von abgenutzten Polstern, alten Sprungfedern oder einem schlechten Rahmen sein.  Falls die Polster das Problem sind, kannst du es leicht beheben. Falls die Polster bei der Untersuchung in Ordnung zu sein scheinen, musst du möglicherweise die Sprungfedern oder den Rahmen ersetzen. Abhängig vom Ausmaß des Schadens musst du womöglich das gesamte Sofa ersetzen. Mache ein paar Fotos, bevor du damit beginnst, dein Sofa auseinander zu nehmen, damit du etwas hast, auf das du Bezug nehmen kannst. Bringe die Fotos nach Möglichkeit in ein Möbelreparaturgeschäft und schaue, ob man dir dort dabei helfen kann, das Problem zu bestimmen. Entferne alle Polster und drehe das Sofa um, so dass du die Unterseite sehen kannst. Halte nach zerrissenem Stoff und kaputtem oder vergammeltem Holz Ausschau.   Falls du irgendwelches rissiges Holz siehst, oder Holz, das „sich verabschiedet hat“, musst du es ersetzen. Dazu gehört, das meiste des Polsterstoffs abzunehmen, und es kann zeitraubend sein.   Du musst möglicherweise etwas vom Stoff an der Unterseite entfernen, auch als Staubschutz bekannt, um die Sprungfedern zu untersuchen. Sei vorsichtig und passe auf, dass du den Stoff nicht zerreißt. Einige Sofas haben Zickzack-Sprungfedern, welche auch als „nicht durchsackende“ Sprungfedern bekannt sind. Andere Sofas verwenden gewendelte Sprungfedern.   Bestimme, ob deine Sprungfedern verbogen oder zerbrochen sind. Falls die Sprungfedern verbogen sind, kannst du sie möglicherweise selbst reparieren. Falls sie zerbrochen sind, musst du dein Sofa eventuell zu einem Polsterer bringen. Ältere Sofas neigen dazu, gewendelte Sprungfedern zu haben, während neuere eher Zickzack-Sprungfedern enthalten. Dein Sofa könnte auch gar keine Sprungfedern haben, je nach Qualität des Rahmens.   Überprüfe den Raum unter den Polstern. Du stellst möglicherweise fest, dass die Lamellen oder Gurte des Sofas gerissen sind.

english_section_name: Inspecting the Couch

summary: Überprüfe die Lamellen. Repariere verbogene Sprungfedern. Entferne etwaiges kaputtes Holz. Bringe das neue Holz am Sofa an. Bringe die Polster und den Stoff wieder am Sofa an.

document: Falls die Holzbretter, die den Sofarahmen stützen, zerbrochen sind, musst du das Holz und die Schrauben ersetzen. Miss die Lamellen aus und achte darauf, wie viele du brauchst. Du solltest dein Material im Baumarkt kaufen können.   Nimm eine Lamelle als Referenz mit, wenn es sein muss, um sicherzustellen, dass du genau das bekommst, was du brauchst. Du könntest für zusätzliche Unterstützung auch ein Stück Sperrholz zwischen den Rahmen und die Polster legen. Das ist keine dauerhafte Lösung, und es könnte das Sofa ein wenig fester machen, als dir lieb ist.   Versiegle die Enden mit Holzleim. Befestige den Balken mit einem Tacker und langen, dicken Klammern oder mit einem Hammer und sehr dünnen Nägeln. Falls sie verdreht oder verbogen sind, kannst du sie mit einer Zange reparieren, indem du sie wieder in die Form der anderen Windungen zurück biegst.  Falls du die Sprungfedern ersetzen musst, ist es das Beste, dein Sofa zu einem Geschäft für professionelle Möbelreparaturen zu bringen. Sprungfedern zu ersetzen erfordert ein spezielles Werkzeug, wie etwa einen Sprungfedern-Dehner. Falls der Holzrahmen gerissen oder vergammelt ist, musst du das Sofa zerlegen und das Holz ersetzen. Du stellst möglicherweise fest, dass das Holz, aus dem dein Sofa besteht, Sperrholz ist. Falls das der Fall ist, ziehe in Erwägung, es durch Hartholz zu ersetzen.   Entferne jeglichen Stoff, der an dem Holz befestigt ist, das du ersetzt. Passe auf, dass du den Stoff nicht beschädigst.   Du musst die Sprungfedern entfernen, die am Rahmen angebracht sind. Das erfordert den Gebrauch eines Spezialwerkzeugs. Dieser Vorgang kann gefährlich sein, also sei vorsichtig.   Nimm das Holz vom Sofa ab, wenn die Sprungfedern und der Stoff gefahrlos entfernt worden sind. Ersetze die kaputten Bretter mit einem Tacker oder mit einem Hammer und Nägeln durch dein neues Holz.   Befestige das Brett mit Holzleim und lasse ihn vollständig trocknen.   Bringe die Sprungfeder-Klemmen wieder am neuen Holz an. Das erfordert möglicherweise die Verwendung eines Sprungfeder-Dehners. Befestige die Klemmen mit neuen Schrauben. Wenn der Rahmen ersetzt ist, kannst du dich daran machen, die Polster wieder am Holz anzubringen. Ziehe den Stoff stramm und tackere ihn mit einem Tacker an die Unterseite des Rahmens.

english_section_name: Fixing the Frame

summary: Überprüfe die Festigkeit der Polster. Untersuche den Schaumstoff und die Watte. Ersetze den Schaumstoff oder die Watte. Schneide die Watte in Form und schichte sie über die Polsterfüllung deiner Wahl. Ersetze die Polsterhüllen.

document: Falls sich die Polster zu weich anfühlen, musst du möglicherweise mehr Füllung hinzufügen. Öffne die einzelnen Polsterbezüge und nimm das Innere heraus.  Das ist eine gute Gelegenheit, die Polsterbezüge zu waschen. Watte ist ein Stoff, der in Polstern verwendet wird, um ihnen ein glattes Aussehen zu verleihen. Sie besteht für gewöhnlich aus Baumwolle oder Wolle, kann aber auch eine Mischung aus Materialien sein, einschließlich Polyesters.  Falls der Schaumstoff auffällige Einkerbungen enthält, musst du möglicherweise das gesamte Polster ersetzen. Falls die Watte abgenutzt ist, der Schaumstoff aber in Ordnung, kannst du damit davonkommen, nur die Watte zu ersetzen. Bestimme, was in deinen Polstern ersetzt werden muss. Du kannst sowohl Schaumstoff, als auch Watte online oder in einem Geschäft für Polsterbedarf kaufen.   Du kannst deine Sofapolster auch mit einem anderen Material ausstopfen, falls es dir lieber ist. Stattdessen kannst du dir normale Watte, Daunen oder sogar alte Kleidung suchen, wenn du möchtest. Das Material, das du benutzt, wirkt sich auf die Weichheit des Sofas aus. Achte darauf, dass dir die Festigkeit gefällt, bevor du alle Polster ausstopfst.   Berücksichtige die Langlebigkeit deines Materials. Einige Materialien halten womöglich nicht besonders gut, aber Schaumstoffpolster halten möglicherweise jahrelang. Achte darauf, Watte-„Bögen“ zu verwenden. Schneide sie auf die Sitzgröße und umwickle die Polster ein paar Lagen dick. Vergiss nicht, sie zu glätten, sonst kreierst du womöglich einen klumpigen Sitz. Wenn du deine Polster repariert hast, kannst du sie wieder in ihre Hüllen stecken. Setze dich auf das Sofa, um sicherzustellen, dass die Polster das einzige Problem mit dem Durchsacken waren. Falls das Sofa immer noch durchsackt, untersuche den Rahmen erneut.

english_section_name: Filling the Cushions


summary: Lege einen der Kuchen auf eine Platte. Schneide die runde Oberseite des Kuchens mit einem gezackten Messer ab. Fertig.

document: Da der Kuchen unhandlich ist, sobald er geschichtet und glasiert ist, verwendest du am besten den gleichen Teller, auf dem du den Kuchen servieren willst. Halte das Messer parallel zum Rand des Kuchens und schneide etwa 5mm von oben ab. Achte darauf, gerade zu schneiden, und das Messer dabei gerade zu halten.   Schaffe eine flache, ebene Fläche. Dies dient als Unterlage für die zweite Schicht. Nimm die runde Oberseite des Kuchens ab, wirf sie weg oder hebe sie auf. Versuche nicht, die Oberseite mit einem kleinen Messer zu schneiden, da dies zu einer unebenen Fläche führt.

english_section_name: Layer Cake Icing Technique

summary: Lege den Kuchen auf eine Platte. Lasse sie festwerden.

document: Am besten glasiert man den Kuchen auf der Platte, auf der man ihn auch serviert, da der Kuchen sich nach dem Glasieren schwer auf eine andere Platte transportieren lässt. Stelle den Kuchen in den Kühlschrank, damit der Kuchen Zeit hat, sich vollständig zu setzen. Nach einer Stunde ist er verzehrfertig.

english_section_name: Basic Icing Technique


summary: Trockne deine Ohren nach dem Schwimmen. Vermeide Orhstäbchen, um deine Ohren zu reinigen. Vermeide Ohrstöpsel oder Wattebällchen in deinen Ohren, wenn du Wasser im Ohr hast.

document: Nachdem du aus dem Wasser kommst (egal ob aus dem Ozean oder dem Schwimmbad oder aus der Dusche), solltest du deine Ohren sorgfältig abtrocknen. Wische das Wasser von der Außenseite deiner Ohren und tupfe sie mit einem sauberen Tuch trocken. Trockne auch den Bereich nahe an deinem Ohrkanal. Achte darauf, dass du den Kopf zur Seite neigst und das überschüssige Wasser aus deinen Ohren heraus schüttelst. Es ist richtig, dass manche Menschen eher als andere dazu neigen, Wasser in die Ohren zu bekommen. Das ist von der Form der Ohren abhängig. Wenn du normalerweise Wasser in die Ohren bekommst, solltest du besonders aufmerksam sein. Obwohl du vielleicht denken magst, dass ein Ohrstäbchen dir helfen kann, das Ohrwachs oder ein fremdes Objekt zu entfernen , kann der Q-Tip einen gegenteiligen Effekt haben. Das Wasser wird noch weiter in das Ohr geschoben. Der Q-Tip kann auch an der Innenseite des Ohrs scheuern und zusätzliche Schmerzen verursachen.  Auch ein Zellstofftuch kann die Innenseite deines Ohrs verletzen. Während der Nacht können Kopfhörer oder Wattebällchen einen ähnlichen Effekt wie die Q-Tips haben, falls du Wasser oder andere Substanzen in deinen Ohren hast. Die Fremdkörper werden noch tiefer in das Ohr geschoben. Wenn du Schmerzen im Ohr hast, oder fühlst, dass Wasser im Ohr eingeschlossen ist, solltest du diese Hilfsmittel in der Nacht vermeiden.  Du solltest auch Kopfhörer vermeiden, bis der Schmerz verschwunden ist.

english_section_name: Preventing Future Problems

summary: Benutze eine selbst gemachte Lösung aus jeweils der Hälfte Reinigungsalkohol und weißen Essig. Stelle ein Vakuum in deinem Ohr her. Obwohl du vielleicht skeptisch bist, das Wasser mit einem Föhn in deinem Ohr zu trocknen, hat diese Methode bei manchen Personen geholfen. Benutze rezeptfreie Ohrentropfen, um das Wasser aus deinen Ohren zu entfernen. Wische das Ohr mit einem Tuch ab, Wische das Außenohr sanft mit einem Tuch oder Lappen, um etwas von dem Wasser aufzunehmen. Neige deinen Kopf zur Seite. Lege dich mit dem Gesicht nach unten auf die Seite. Kaue. Gähne. Suche einen Arzt auf, wenn das notwendig ist.

document: Diese Lösung hilft dir, das Wasser aus den Ohren zu bekommen und verhindert außerdem eine Infektion. Stelle einfach eine Tropflösung für die Ohren her, die zu 50% aus Reinigungsalkohol und zu 50% aus Wasser besteht. Benutze eine Pipette, um die Tropfen vorsichtig in das betroffene Ohr zu tropfen. Du kannst die Flüssigkeit dann vorsichtig ablaufen lassen. Du kannst dir von einer anderen Person helfen lassen, die Lösung in dein Ohr zu tropfen.  Die Säure in der Mischung bricht das Ohrwachs auf und das zurückgehaltene Wasser kann abfließen. Der Alkohol wirkt austrocknend und entfernt das restliche Wasser durch Austrocknen. Der Alkohol hilft dir, das Wasser im Ohr schneller verdunsten zu lassen. Wende diese Methode nicht an, wenn du eine punktierte Ohrtrommel hast. Drücke deine Hand auf das betroffene Ohr. Drücke und löse den Druck abwechselnd bis das Wasser abläuft. Das Ohr sollte dabei nicht nach oben zeigen, weil das Wasser auf diese Weise noch weiter in das Ohr dringen kann. Auf diese Weise wird ein Vakuum durch Ansaugen aufgebaut. Das Wasser in deinem Ohr wird in Richtung deiner Hand bewegt.  Als Alternative kannst du dein Ohr auch nach unten neigen und deine Finger darauf legen. Erzeuge mit deinem Finger ein Vakuum, indem du ihn schnell hin und herziehst. In dem Augenblick, in dem das Wasser aus deinem Ohr läuft, wird es sehr schnell laufen. Beachte, dass dies nicht die bevorzugte Methode ist, weil durch das Scheuern an deinem Ohrkanal eine Entzündung entstehen kann. Wenn deine Handfläche nicht funktioniert und du deinen Finger benutzen möchtest, solltest du sicherstellen, dass dein Finger sauber ist und deine Nägel kurz geschnitten sind.   Während dieser Vacuum-Methode kann es hilfreich sein, dass Ohr im Uhrzeigersinn leicht zu massieren (oder in entgegengesetzter Richtung) um die Luft darin zu lösen. Dies kann den Ohrenschmalz bewegen und die Feuchtigkeit entfernen. Dies ist besonders hilfreich, wenn dein Hörvermögen während der Manipulation nachlässt. Stelle deinen Haartrockner einfach auf die kleinste Stufe oder auf kalt ein und halte ihn mindestens 30 cm von deinem Kopf entfernt. Blase auf dein Ohr, bis du merkst, dass das Wasser abläuft. Achte darauf, dass es nicht zu warm oder zu nahe an deinem Ohr ist, damit du dich nicht selbst verbrennst. Alternativ kannst du die warme Luft auch "über" anstatt "in" die Ohröffnung blasen. Wenn die warme Luft an deinem Ohr entlang streicht, nimmt sie warme Luft als Wasserdampf mit. Du kannst die Tropfen in deiner Apotheke kaufen. Normalerweise enthalten sie Alkohol, der schnell verdunstet. Gib die Tropfen wie empfohlen in dein Ohr und neige deinen Kopf so, dass das Wasser aus dem Ohr ablaufen kann.  Du kannst dir von jemanden anders helfen lassen, die Medizin in dein Ohr zu tropfen. Neige dein Ohr in Richtung des Lappens. Achte darauf, dass du den Lappen nicht tiefer in das Ohr einführst. Ein weiterer Trick ist es, auf einem Fuß zu stehen und den Kopf soweit zu neigen, dass er den Boden berührt. Versuche auf dem Fuß zu hüpfen, damit das Wasser abläuft. Wackele am Ohrläppchen, um den Ohrkanal weiter zu öffnen. Du kannst auch an der oberen Ohrmuschel ziehen, damit sich das Ohr weiter öffnet und das Wasser ablaufen kann. Du musst nicht unbedingt hüpfen, sondern kannst den Kopf einfach zur Seite neigen. Die Erdanziehung kann helfen, dass Wasser auf natürliche Weise aus dem Ohr ablaufen zu lassen. Lege dich mit dem betroffenen Ohr nach unten zeigend hin, damit die Wirkung am größten ist. Du kannst für etwas Komfort auch ein Kissen benutzen. Bleibe für mindestens ein paar Minuten in dieser Position liegen. Du kannst fernsehen oder dich mit etwas anderem unterhalten, wenn das notwendig ist.  Wenn du das Wasser im Ohr am Abend feststellst, solltest du beim zu Bett gehen darauf achten, dass das Ohr nach unten zeigt. Damit werden die Chancen erhöht, dass das Wasser von allein abläuft während du schläfst. Versuche so zu tun, als ob du kauen würdest und bewege deinen Kiefer. Halte den Kopf zu der Seite, auf der du kein Wasser im Ohr hast und  drehe ihn dann schnell auf die andere Seite. Du kannst auch versuchen, ein Kaugummi zu kauen, um das lästige Wasser loszuwerden. Das Wasser in deinen Ohren ist in den eustasichen Röhren eingeschlossen. Sie sind ein Teil vom Innenohr. Die Kaubewegung kann helfen, sie vom Wasser zu befreien. Du kannst auch versuchen, zu kauen und den Kopf gleichzeitig zur Seite drehen, um einen besseren Effekt zu erzielen. Manchmal kann die "Blase" aus Wasser in deinem Ohr einfach durch Gähnen aufgehen. Jede Bewegung die einen Einfluss auf das Wasser in deinem Ohr hat, kann dir helfen den Druck zu lindern und das Wasser kann ablaufen. Wenn du ein "Pop" im Ohr fühlst oder sich das Wasser bewegt, kann das einen positiven Effekt haben. Es ist wie das Kauen von Kaugummi. Es hilft dir, die eustasichen Röhren frei zu bekommen. Du solltest einen Arzt aufsuchen, wenn du Schmerzen zusätzlich zu dem Wasser, das deinem Ohrkanal festhängt, spürst. Du solltest auch wissen, dass eine Infektion des Mittelohrs sich anfühlt, als ob du Wasser im Ohr hast. Sie muss ebenfalls behandelt werden. Es besteht die Möglichkeit, dass das Wasser eine  Irritation oder Infektion verursacht, die auch als "Schwimmohr" bezeichnet wird. Wenn du die folgenden Symptome hast, solltest du sofort einen Arzt aufsuchen:    Gelben oder gelb-grünen eitrigen und schlecht riechenden Ausfluss aus dem Ohr. Ohrschmerzen, die sich verstärken, wenn du am äußeren Ohr ziehst. Den Verlust des Gehörs. Juckreiz im Ohrkanal oder im Ohr.

english_section_name: Using Home Treatments


summary: Stelle die Auffassung des Common Core zur Subtraktion dar. Löse eine Subtraktionsaufgabe mit zwei Ziffern. Löse eine Subtraktionsaufgabe mit drei Ziffern.

document: Der Common Core stellt das Konzept der Subtraktion als das Messen einer Distanz zwischen zwei Punkten dar. Um das deinen Schülern vorzuführen, zeichnest du zur bildlichen Darstellung eine Zahlengerade von 0 bis 10 auf die Tafel.  Gib deinen Schülern eine einfache Subtraktionsaufgabe: 9-4=?. Mache die Zahl 4 auf der Zahlengerade aus. Das ist der Anfangspunkt. Mache die Zahl 9 auf der Zahlengerade aus. Das ist der Endpunkt. Miss oder zähle die Distanz zwischen den zwei Punkten: "5, 6, 7, 8, 9". Die Distanz ist fünf. Daher ist 9-4=5. Beim Lösen einer Subtraktionsaufgabe mit zwei Ziffern, erklärst du den Schülern, dass es mehr Haltepunkte auf dem Weg  zum Endpunkt gibt.  Gib deinen Schülern eine Subtraktionsaufgabe mit zwei Ziffern: 73-31=?. Mache die Zahl 31 auf der Zahlengerade aus. Das ist dein Startpunkt. Mache die Zahl 73 auf der Zahlengerade aus. Das ist dein Endpunkt. "Mache Halt" an der nächsten Zehnerstelle. Gehe von 31 zu 40. Miss die Distanz und schreibe die Lösung auf: 9. "Mache Halt" an der Zehnerstelle, die am nächsten zu 73 liegt. Gehe von 40 zu 70. Miss die Distanz und schreibe die Lösung auf: 30. "Fahre" zu deinem Endpunkt. Gehe von 70 zu 73. Miss die Distanz und schreibe die Lösung auf: 3. Addiere die drei Messungen: 9+30+3=42. Folglich ist 73-31=42. Wenn ihr die Subtraktionsaufgabe mit zwei Ziffern löst, erklärst du deinen Schülern, dass zusätzlich dazu, dass man mehr Haltepunkte hat, die Distanz zwischen den Haltepunkten größer wird.  Gib deinen Schülern eine Subtraktionsaufgabe mit drei Ziffern: 815-398=?. Mache die Zahl 398 auf der Zahlengerade aus. Das ist dein Startpunkt. Mache die Zahl 815 auf der Zahlengerade aus. Das ist dein Endpunkt. "Mache Halt" an der nächsten Zehnerstelle. Gehe von 398 zu 400. Miss die Distanz und schreibe die Lösung auf: 2. "Mache Halt" an der Hunderterstelle, die am nächsten an 815 liegt. Gehe von 400 zu 800. Miss die Distanz und schreibe die Lösung auf: 400. "Mache Halt" an der Zehnerstelle, die am nächsten an 815 liegt. Gehe von 800 zu 810. Miss die Dsitanz und schreibe die Lösung auf: 10. "Fahre" zu deinem Endpunkt. Gehe von 810 zu 815. Miss die Distanz und schreibe die Lösung auf: 5. Addiere die 4 Messungen: 2+400+10+5=417. Folglich ist 815-398-417.

english_section_name: Teaching Common Core Subtraction

summary: Gib deinen Schülern eine Textaufgabe mit Subtraktion. Erkläre die Aufgabe mit einer Zeichnung. Erkläre die Aufgabe mit Gegenständen. Schreibe eine Aussage mit Zahlen.

document: Schreibe oder sage für deine Schüler eine Textaufgabe mit Subtraktion auf: Es liegen 8 Orangen auf dem Tisch. Jonas hat 3 Orangen gegessen. Wie viele Orangen bleiben übrig? Zeichne 8 orange Kreise auf die Tafel oder auf ein Blatt Papier. Lasse die Schüler die Orangen zählen – du könntest jeder Orange eine Zahl geben. Während du erklärst, dass Jonas 3 Orangen gegessen hat, streichst du 3 Orangen durch oder radierst sie weg. Frage die Schüler, wie viele Orangen übrig bleiben. Lege 8 Orangen auf den Tisch und bitte die Schüler, die Orangen zu zählen. Nimm 3 Orangen vom Tisch und erkläre dazu, dass Jonas 3 Orangen gegessen hat. Bitte die Schüler, die Anzahl der Orangen zu zählen, die auf dem Tisch geblieben sind. Erkläre deinen Schülern, dass du diese Textaufgabe in Zahlen ausdrücken kannst. Gehe mit ihnen Schritt für Schritt die Umwandlung der Textaufgabe in eine Aussage mit Zahlen durch.  Frage sie, wie viele Orangen auf dem Tisch sind. Schreibe "8" auf die Tafel. Frage die Schüler, wie viele Orangen Jonas gegessen hat. Schreibe "3" auf die Tafel. Frage die Schüler, ob das eine Additions- oder Subtraktionsaufgabe ist. Schreibe "-" zwischen die "8" und die "3". Frage die Schüler nach der Lösung zu "8-3". Schreibe "=" gefolgt von einer "5".

english_section_name: Teaching Subtraction with Drawings or Objects

summary: Gib deinen Schülern eine Textaufgabe mit Subtraktion. Verwende eine Zahlengerade, um die Aufgabe zu lösen. Schreibe eine Aussage mit Zahlen.

document: Schreibe oder sage für deine Schüler eine Textaufgabe mit Subtraktion auf: Es gibt 10 Hunde in der Tierhandlung, 6 der Hunde werden von neuen Besitzern aufgenommen. Wie viele Hunde bleiben in der Tierhandlung? Zeichne eine Zahlengerade auf die Tafel, die von 0 bis 10 reicht. Frage die Schüler, wie viele Hunde in der Tierhandlung sind. Lege deinen Stift oder Zeigestock auf "10". Frage die Schüler, wie viele Hunde einen Besitzer gefunden haben. Zähle auf der Zahlengeraden 6 Stellen (9, 8, 7, 6, 5, 4) bis zur Zahl "4".  Frage die Schüler, wie viele Hunde in der Tierhandlung geblieben sind. Erkläre, dass man diese Textaufgabe in Zahlen ausdrücken kann. Gehe mit ihnen Schritt für Schritt die Umwandlung der Textaufgabe in eine Aussage mit Zahlen durch.  Frage sie, wie viele Hunde in der Tierhandlung sind. Schreibe "10" auf die Tafel. Frage die Schüler, wie viele Hunde aufgenommen wurden. Schreibe "6" auf die Tafel. Frage die Schüler, ob das eine Additions- oder Subtraktionsaufgabe ist. Schreibe "-" zwischen die "10" und die "6". Frage die Schüler nach der Lösung zu "10-6". Schreibe  "=" gefolgt von einer "4".

english_section_name: Teaching Count-Back Subtraction with a Number Line

summary: Stelle das Konzept der verwandten Gleichungen vor. Gib deinen Schülern eine Textaufgabe mit Subtraktion. Verwende verwandte Gleichungen, um diese Aufgabe zu lösen.

document: Verwandte Gleichungen sind mehrere Gleichungen oder mathematische Aufgaben, die dieselben Zahlen verwenden. Es gibt drei Zahlen in jeder "Zahlenfamilie". Diese drei Zahlen können auf verschiedene Weisen addiert oder subtrahiert werden. 10, 3 und 7 bilden zum Beispiel eine Zahlenfamilie. Du kannst mit diesen Zahlen zwei Aussagen mit Addition von Zahlen und zwei Aussagen mit Subtraktion von Zahlen aufstellen:  10-3=7 10-7=3 7+3=10 3+7=10 Schreibe oder sage für deine Schüler eine Textaufgabe mit Subtraktion auf: Ich habe 7 Bonbons. Ich esse 3 Bonbons. Wie viele Bonbons habe ich übrig? Gehe mit ihnen Schritt für Schritt den Vorgang durch:  Frage die Schüler, welche Aussage mit Zahlen sie versuchen zu lösen. Schreibe “7-3=?” auf die Tafel. Bitte sie, das dritte Mitglied der Zahlenfamilie zu ermitteln. Schreibe die folgenden Aussagen mit Zahlen auf die Tafel: “3+__=7”; “__+3=7”; “; “7-__=3”; and 7-3=__” Fülle die leeren Stellen mit den Antworten, die die Schüler dir geben.

english_section_name: Teaching Subtraction with Fact Families


summary: Nimm gesunde Fette zu dir. Iss Östrogen-reiches Essen. Vermeide Testosteron-reiche Nahrungsmittel. Iss Proteine. Iss mehr Obst und Gemüse. Trinke jeden Tag eine Mischung aus Papayasaft und Milch.

document: Brüste bestehen aus einem fetten, adipösen Gewebe, also erscheinen sie auch nicht, wenn du kein Körperfett hast. Einfache ungesättigte Fette sind die beste Wahl für eine Vergrößerung der Brust. Gesunde Fette sind u.A. in Olivenöl, Nüssen, Käse, Avocados, Jogurt und Müsli enthalten.  Frauen mit weniger als 17% Körperfettanteil laufen Gefahr keine Ovulation oder Menstruation mehr zu bekommen. Wenn du bereits deine Pubertät durchlebt, aber keine regelmäßig Periode hast, dann kann die Erhöhung deines Körperfetts, auf eine gesunde Art und Weise, deine Brüste wachsen lassen und dich wieder in einen normalen Menstruations- und Ovulationszyklus bringen. Vermeide ungesunde Fette, wie z.B. Transfette und gesättigte Fette. Diese Fette sammeln sich normalerweise an Stellen an, an denen eine Frau lieber nicht voluminöser ist, wie z.B. an den Oberschenkeln, den Hüften oder dem Bauch. Sie können auch gesundheitliche Probleme verursachen, wie z.B. einen hohen Cholesterinspiegel.  Nimm vom Konsum von verarbeitetem Essen, Zucker und gesüßten Getränken Abstand, die dir zwar dabei helfen Gewicht zuzulegen, aber zu anderen ungesunden Zuständen führen können. Östrogen ist ein potentes weibliches Geschlechtshormon, was auf einem gesunden Stand den Brustwachstum unterstützt. Gute Quellen für natürliches Östrogen sind u.A. Kürbis, Knoblauch, rote Bohnen, Limabohnen, Kichererbsen, Leinsamen und Speisekürbis. Erhöhe die Einnahme von Sojaprodukten. Sojaprodukte sind hoch an Isoflavone, welches dem Körper bei der Erhöhung seines eigenes Östrogenspiegels unterstützen kann und dadurch den Brustwachstum anregt. Soja ist zudem reich an Proteinen und kann dabei helfen, zerstörtes Geweben im Körper zu reparieren und aufzubauen. Versuche es mit Sojamilch, Sojabohnenbutter, usw. um gute Ergebnisse zu erreichen. Testosteron ist das männliche Äquivalent zu Östrogen und hemmt das Brustwachstum. Vermeide Kohlenhydrat-reiche Lebensmittel, wie Chips, Cracker, weißen Reis und Backwaren, um die Herstellung von Testosteron in deinem Körper zu minimieren. Protein ist der beste Weg, um deine Brüste wachsen zu lassen. Versuche es mit Milch, Eiern, Erdnussbutter, magerem Fisch und Hühnchen, und Nüssen. Auf jeden Fall solltest du dich ausgewogen ernähren, unabhängig davon, ob du deine Brüste schneller wachsen lassen willst oder nicht. Wenn du mehr Proteine zu dir nimmst, werden auch deine Kurven weicher und schön abgerundet. Obst und Gemüse hilft dir dabei, deinen Testosteronspiegel zu regulieren, während die darin enthaltenden Anthocynas und Antioxidantien für ein gesundes Gewebe und den Schutz vor dem Schaden durch freier Radikale sorgen. Iss mindestens 4 Mal pro Tag eine Portion.  Beeren, wie z.B. Blaubeeren, sind eine gute Wahl, da sie besonders reich an Antioxidantien sind. Datteln, Kirschen, Äpfel und Pflaumen sollten in deine Ernährung integriert werden, da sie einen höheren Anteil an Östrogen haben als andere Nahrungsmittel. Untersuchungen haben gezeigt, dass einer der besten Wege, um den Brustwachstum zu verbessern, das Trinken einer Mischung aus Papayasaft und Milch ist. Die Nährstoffe und Vitamine in diesen beiden Bestandteilen helfen dir dabei, Gewicht an den Brüsten anzusetzen, wenn du sie regelmäßig zu dir nimmst. Alternativ kannst du auch in ihrem eigene Saft eingelegte Papayas essen.

english_section_name: Eating and Drinking

summary: Mache Yoga und Pilates. Mache Brustpressen mit Kurzhanteln. Mache Brustkontraktionen. Mache Bank-Seitheben. Mache Dips mit einem Stuhl. Mache Liegestützen. Drücke deine Handflächen zusammen.

document: Diese Sportprogramme stärken deine Körpermitte und bewirken als Folge eine signifikante Kraftsteigerung in deinem Brustbereich. Du musst dabei oft mit deinen Brustmuskeln arbeiten, den Muskeln unter deinen Brüsten. Wenn diese Muskeln gestärkt werden, wie z.B. durch die Chaturanga Stellung im klassischen Yoga, verbessern sich auch die Brüste in Form und Größe. Nimm 2-2,5 kg Hanteln in jede Hand. Lege sie beiseite, während du dich mit dem Rücken auf deine Übungsmatte legst. Du kannst für diese Übung auch eine Hantelbank benutzen.  Winkle deine Knie an und spanne deine Bauchmuskeln stark an. Nimm eine Hantel in jede Hand. Drücke deine Hände in Höhe deiner Schultern gerade nach oben. Deine Handinnenflächen sollten einander gegenüberliegen, wenn sie in der Luft sind. Senke deine Arme langsam ab, bis deine Ellenbogen den Boden neben deiner Taille berühren. Pausiere und hebe sie wieder langsam an. Wiederhole das 12-mal. Mach 3 Sets von je 12 Wiederholungen mit 30 Sekunden Ruhepause zwischen den Sets. Wechsle die Position deiner Hände, so dass die Handinnenseite zu deinen Füßen zeigt und wiederhole die Übung. Für diese Version kannst du auch 4,5 kg Gewichte benutzen. Stelle dich mit deinen Füßen hüftbreit auseinander hin. Umfasse die Enden eines Handtuchs mit jeweils einer Hand. Halte deine Arme gerade vor dir.  Spanne deine Bauchmuskeln an und versuche das Handtuch mit jeder Hand in die entgegengesetzte Richtung zu ziehen. Stell dir vor, du spielst Tauziehen. Halte jede Anspannung für 30-60 Sekunden. Wiederhole das 3-mal. Erhöhe jeden zweiten Tag die Zeit der Muskelanspannung. Finde eine Hantelbank, die du schräg stellen kannst. Du kannst ebenfalls einen Stuhl benutzen, der sich schräg stellt, so lange er dich stabil stützt. Nimm dir 2-2,5 kg Gewichte und lege dich nach hinten auf die Schräge.  Nimm ein Gewicht in jede Hand und strecke deine Oberarme parallel zu deinen Schultern aus. Deine Handflächen sollten eher in Richtung deines Unterkörpers ausgerichtet sein als sich gegenüberliegen. Hebe die Gewichte, bis sie fast die Vorderseite deiner Brust berühren. Pausiere und senke sie in die Ausgangsposition zurück. Mach 3 Sets mit 12 Wiederholungen. Das wird deine Arme, Brust und Schultern in Form bringen und stärken, sowie die Größe und das Aussehen deiner Brüste verbessern.  Setze dich mit dem Rücken gegen einen festen Stuhl. Gehe in die Hocke, mit deinen Füßen leicht vor deinen Knien, und greife nach hinten, um die Armlehnen oder die Sitzfläche des Stuhls zu greifen. Senke deinen Torso langsam ab, ohne deine Ellbogen dabei weiter als 90° zu biegen. Dann drücke dich wieder nach oben. Wiederhole 10 Mal, dann Pause, dann noch einmal zwei Sets von 10. Liegestützen stärken deine pectoralen Muskeln, also die Muskeln unter deinen Brüsten, wodurch deine Brüste eine verbesserte Festigkeit erhalten. Liegestützen sind auch einfach eine fantastische Übung für die allgemeine körperliche Fitness und Kraft.  Lege dich auf eine Übungsmatte und platziere deine Arme direkt unter deinen Schultern. Stemme dich in einer gerade Position hoch. Dein Gewicht sollte auf deinen Händen und Füßen liegen und du solltest von deinen Schultern zu deinen Knöcheln eine gerade Linie bilden. Wenn du nicht so viel Kraft im Oberkörper hast, kannst du die Liegestütze leicht variieren, sodass du auf deinen Knien bist, dein Körper bildet wieder eine Linie. Senke deinen Körper so weit wie möglich ab, indem du deine Ellenbogen einknickst. Höre auf, bevor du den Boden erreichst. Stemme dich wieder aus. Mach langsam, nimm dir für jede Bewegung 2-3 Sekunden Zeit. Mache 2 Sets zu 10 und erhöhe jede Woche die Anzahl an Wiederholungen. Diese einfache Übung kann überall und zu jeder Zeit durchgeführt werden. Lege beide Handflächen zusammen und drücke sie fest zusammen, zähle bis 5 und höre wieder auf. Mache 10 Wiederholungen.

english_section_name: Exercising

summary: Massiere deine Brüste. Trage keinen BH. Versuche es mit Brust-vergrößernden Kräutern. Sprich mit deinem Arzt über die Antibabypille. Versuche es mit optischen Vergrößerungstechniken. Sei geduldig.

document: Es heißt, wenn auch wissenschaftlich unbewiesen, dass das tägliche Massieren deiner Brüste den Blutfluss verbessern kann und es dadurch den Nährstoffen in deiner Ernährung erleichtert, zum Brustgewebe zu gelangen. Als Folge daraus, sollen deine Brüste wachsen. Eine 15 Jahre andauernde, französische Studie hat kürzlich festgestellt, dass BHs den Busen einer Frau über die Zeit hinweg schlaff werden lassen. Sie berichtet, dass BH-losigkeit die Elastizität des Busens erhöht und ihn straffer macht. Diese Studie steuert vorhergehenden Studien gegen, die behauptet haben, dass BHs die weibliche Brust unterstützen und ihre Erschlaffung bekämpfen. Die Studie fand heraus, dass bei Frauen, die nie einen BH getragen haben, der Nippel im Durchschnitt 7 mm höher sitzt (relativ zu ihren Schultern), als bei Frauen, die regelmäßig BH tragen. Konsultiere einen örtlichen Naturkostladen oder Naturheiler und informiere dich über natürliche, weibliche Gesundheitsergänzungsmittel und Kräuter. Durch diese sollte deine Brust voller und praller wirken. Versuche dich aber an natürliche Produkte zu halten. Eibischwurzel ist z.B. ein natürliches Kraut, das beim Brustwachstum helfen kann. Sprich aber vor der Einnahme mit deinem Arzt, da dieses spezielle Kraut Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben kann. Die Pille enthält Hormone – größtenteils Östrogen – die den Brustwachstum beeinflussen. Hormone sollten allerdings nur der allerletzte Ausweg sein.  Es gibt verschiedene Gründe, um die Pille zu nehmen, nicht nur die Verhinderung von ungewollten Schwangerschaften. Die Hormone in der Pille können deine Periode regulieren, die Periode weniger schmerzhaft machen und die prämenstruellen Symptome lindern. Viele Antibabypillen verursachen auch eine leichte Gewichtszunahme, was zu größeren Brüsten führen kann. Wenn du noch ein Teenager bist und noch nie die Pille eingenommen hast, dann sprich mit deinen Eltern und einem Arzt über die Überwachung deines Hormonspiegels. Gewichtszunahme sollte allerdings nicht der einzige Grund für die Einnahme der Pille sein. Die Antibabypille ist ein Medikament und wird Nebenwirkungen auf deinen Körper haben, also denke sorgfältig darüber nach. Wenn du zwar willst, dass deine Brüste größer wirken, aber lieber keine der oben genannten Techniken anwenden willst, versuche es mit einem gepolsterten BH oder stopfe dir etwas in den BH. Deine Brüste wirken dadurch größer, sind es aber in Wirklichkeit nicht. Wenn du gerade durch die Pubertät gehst, dann gibt es verschiedene Hinweise, die dir helfen zu bestimmen, ob dein Busen noch natürlich wachsen wird.  Sieh dir die Busengröße deiner Mutter und Großmutter an. Wenn die meisten Frauen in deiner Familie einen großen Busen haben, dann wird dein Busen während der Pubertät sehr wahrscheinlich noch größer.  Untersuche deinen Busen im Spiegel. Überprüfe, ob der Warzenhof, der Bereich um die Brustwarzen, ein wenig „heraussticht“, also wie ein kleiner Hügel auf deiner Brust wirkt. Wenn er es tun, dann befindet er sich noch in der Wachstumsphase.  Denke daran, dass du erst in den späten Teenagerjahren oder sogar erst in den frühen 20ern deine volle Brustgröße erreichst.

english_section_name: Taking Alternative Approaches


summary: Kaufe einen Terminkontrakt. Beurteile das Termingeschäft zum festgelegten Zeitpunkt. Mit Termingeschäften kann man sich gegen stark fallende oder steigende Wechselkurse absichern.

document: Ein Terminkontrakt ist wie ein Future oder ein Derivat. Es handelt sich um eine Übereinkunft, Währungen zu einem festgelegten Preis zu einem späteren Zeitpunkt zu kaufen oder zu verkaufen. Hier ist ein Beispiel:  David ist besorgt, dass der Preis des Dollars gegenüber dem Britischen Pfund fallen wird. Er hat 1.000.000 US$ liquide Mittel, die er 2014 in ca. 600.000 Pfund wechseln kann. David will ein Termingeschäft abschließen, um den derzeitigen Wechselkurs von Dollar und Pfund festzuhalten. Folgendes muss er dafür tun. David bietet Vivian 1.000.000 US$ im Austausch für 600.000 Britische Pfund in 6 Monaten. Vivian akzeptiert das Angebot. Sie haben ein Termingeschäft abgeschlossen. Wir fahren mit unserem Beispiel fort, in dem David Vivian ein Termingeschäft angeboten hat. 6 Monate später (der vereinbarte Zeitraum) gibt es drei Möglichkeiten, wie sich der Dollar im Verhältnis zum Pfund entwickelt hat. Jedes dieser Ereignisse hat Auswirkungen auf das Termingeschäft:  Der Preis des Dollars verteuert sich relativ zum Pfund. Lass uns annehmen, dass man für einen Dollar jetzt 0,75 Pfund anstatt 0.6 Pfund bekommt. David zahlt Vivian den Unterschied zwischen dem aktuellen Wechselkurs und dem in Vertrag vereinbarten: (1.000.000 US$ x 0,75) - (1.000.000 x 0,6) = 150.000 US$. Der Preis des Dollars verbilligt sich relativ zum Pfund. Lass uns davon ausgehen, dass ein Dollar jetzt 0,45 anstatt 0,6 Pfund wert ist. Vivian hat vor sechs Monaten zugestimmt David 0,6 Pfund für jeden seiner eine Million Dollar zu zahlen, also muss Vivian jetzt die Differenz zwischen dem vereinbarten Preis und dem tatsächlichen Preis zahlen: (1.000.000 US$ x 0,6) - (1.000.000 US$ x 0.45) = 150.000 US$. Der Wechselkurs von Dollar und Pfund bleibt unverändert. Es findet kein Tausch zwischen den Vertragspartnern statt. Wie jedes Derivat kann ein Termingeschäft sicherstellen, dass man nicht sehr viel Geld verliert, wenn eine gehaltene Währung an Wert verliert. So hat David von dem Termingeschäft profitiert:  Wenn der Dollar sich verteuert, ist David der Gewinner, obwohl er zahlen muss. Wenn ein Dollar 0,75 Pfund wert ist anstatt 0,6, muss David Vivian 150.000 US$ zahlen, aber er kann für seine Million Dollar jetzt auch viel mehr Pfund kaufen. Wenn der Dollar im Wert fällt, ist David nicht der Verlierer. Denn Vivian muss für den vertraglich festgelegten Wechselkurs aufkommen. Es ist für David so, als wäre der Dollar nie gefallen. David ist nicht ärmer als vorher.

english_section_name: Hedging with Forward Contracts

summary: Tausche Währungen und Zinsraten mit einer anderen Partei in einem Währungsswap. In einem Währungsswap werden Zinszahlungen getauscht, nicht Kapitalsummen. Berechne deine Zinszahlungen. Arbeite mit einem Finanzpartner zusammen, um den Tausch zu vermitteln. Währungsswaps sind ein gutes Geschäft, wenn Kredite zu Hause billiger sind als im Ausland.

document: In einem Währungsswap vereinbaren zwei Parteien miteinander, gleiche Geldbeträge (Kapitalsumme genannt) und Zinszahlungen, während eines festgelegten Zeitraums miteinander zu tauschen. Die Kapitalsumme liegt dabei normalerweise als Schuld (eine Partei veräußert Bonds) oder als Kredit (eine Partei bekommt einen Kredit) vor. Während es sich bei den ausgetauschten Kapitalsumme für gewöhnlich um gleiche Beträge handelt - Partei A tauscht 1.000.000 US$ gegen 750.000 € von Partei B, basierend auf dem jeweiligen Wechselkurs - unterscheiden sich die getauschten Zinszahlungen häufig voneinander. Hier ein sehr einfaches Beispiel. Vitaly Partners, eine italienische Firma, will sich gegen den Euro absichern, indem sie Dollar kauft. Vitaly stimmt einem Währungsswap mit Brand USA, einer amerikanischen Firma, zu. Über einen Zeitraum von 5 Jahren sendet Vitaly Brand USA 1.000.000 € im Austausch für denselben Betrag in Dollar, ca. 1.400.000 US$. Vitaly hat auch zugestimmt Zinszahlungen mit Brand USA zu tauschen: Vitaly schickt 6% Zinsen auf seine getauschte Kapitalsumme von 1.000.000 €, während Brand USA 4,5% Zinsen auf ihre getauschte Kapitalsumme von 1.400.000 US$ zahlt. Die Kapitalsumme, welche die zwei Parteien zu tauschen vereinbart haben, wird nicht wirklich getauscht. Sie wird von beiden Parteien einbehalten. Die Kapitalsumme ist, was die Finanzwelt fiktives Kapital nennt bzw. ein Betrag der theoretisch getauscht, aber tatsächlich behalten wird. Wozu braucht man den Principal dann überhaupt? Er wird gebraucht, um die Zinszahlungen berechnen zu können, die das Rückgrat eines Währungsswaps sind. Zinszahlungen werden normalerweise in halbjährlichen oder jährlichen Intervallen getauscht, wodurch sich die Parteien, welche die Währungen transferieren, gegen Schwankungen ihrer eigenen Währung absichern. Lass uns ein Beispiel dazu ansehen:  Vitaly hat zugestimmt 1.000.000 € zu 6% mit Brand USA für 1.400.000 zu 4,5% zu tauschen. Wir nehmen an, dass die Zinszahlungen halbjährlich getauscht werden. Vitalys Zinszahlung lässt sich folgendermaßen berechnen: "Nominale Kapitalsumme" x "Zinsrate" x "Häufigkeit". Alle sechs Monate muss Vitaly an Brand USA 30.000 € in Euro zahlen (1.000.000 € x 0,06 x 0,5 [180 Tage/360 Tage] = 30.000 €). Die Zinszahlung von Brand USA errechnet sich auf die gleiche Weise: 1.400.000 US$ x 0,045 x 0,5 = 31.500 US$. Brand USA zahlt Vitaly alle sechs Monate 31.500 US$. Der Einfachheit halber haben wir in unserem Beispiel eine dritte Partei weggelassen, die in dem Tausch involviert ist - die Bank. Wenn Vitaly seine Zinszahlungen zu Brand USA schickt, leistet es die Zahlungen zuerst gegenüber einer Bank. Die Bank nimmt sich einen kleinen Teil und sendet den Rest der Zinszahlung an Brand USA. Gleiches gilt für Brand USA. Auch diese Firma muss die Transaktion über eine Bank abwickeln, die dafür einen kleinen Teil der Zahlung in Rechnung stellt. Warum sollte man sich für Währungsswaps entscheiden anstatt einfach nur ausländische Währung zu kaufen? An Währungsswaps sind zwei Parteien beteiligt. In unserem Beispiel Vitaly und Brand USA. Vitaly bekommt einen günstigeren Zins für seine 1.000.000 € in Italien als es in den USA bekommen hätte. Gleichermaßen bekommt Brand USA einen besseren Zins für seine 1.400.000 US$ in den USA als es in Italien bekommen hätte. Durch den Tausch der Zinszahlungen bringen Währungsswaps zwei Parteien zusammen, die beide bessere Kreditbedingungen in dem anderen Land haben und damit auch unterschiedliche Währungen.

english_section_name: Hedging with Currency Swaps

summary: Kaufe Optionen auf ausländische Währungen. Kaufe Gold. Ausländische Währung kaufen. Kaufe Kassaverträge.

document: Optionen geben dem Käufer die Möglichkeit einen Vertrag über ausländische Währung zu einem bestimmten Preis an einem bestimmten Datum zu kaufen oder zu verkaufen. Diese Art der Absicherung ähnelt dem Termingeschäft, außer dass der Besitzer der Option diese nicht wahrnehmen muss. Wenn das festgesetzte Datum (auch Fälligkeit genannt) des Vertrags erreicht ist, kann der Käufer des Vertrags die Option zu dem festgelegten Preis wahrnehmen (auch Ausübungskurs genannt), falls Währungsschwankungen dies für ihn profitabel gemacht haben. Wenn die Fluktuation des Wechselkurses aber die Option wertlos gemacht hat, läuft sie aus, ohne dass die Firma oder Person sie wahrgenommen hat. Mit Gold und anderen Edelmetallen kann man ebenfalls Währungspositionen absichern. Investoren sichern sich schon seit ewigen Zeiten mit Gold ab und viele von ihnen haben Gold immer noch in ihrem Portfolio, um sich gegen ökonomische Krisen und Desaster zu schützen. Eine der einfachsten Arten, um Währungspositionen abzusichern, besteht darin ausländische Währungen zu kaufen. Wenn du z. B. in einem Land lebst, in dem der Euro Zahlungsmittel ist, kannst du U.S. Dollar, Schweizer Franken oder Japanische Yen kaufen. Wenn nun der Wert des Euro relativ zu den anderen Währungen fällt, hast du dich in dem Maß abgesichert, in dem du andere Währungen gekauft hast. Ein Kassavertrag ist eine Übereinkunft ausländische Währung zum aktuellen Wechselkurs zu kaufen oder zu verkaufen und muss innerhalb von zwei Tagen ausgeführt werden. Kassaverträge sind im Prinzip des Gegenteil von Futures, in denen ein Vertrag abgeschlossen wird, schon lange bevor Vermögen oder Waren getauscht werden, falls das in der Realität überhaupt stattfindet.

english_section_name: Other Hedging Options


summary: Schlage eine Zeit und einen Ort für das persönliche Gespräch vor. Sage gefasst, was Sache ist. Sei so offen, ehrlich und direkt wie möglich. Sei bereit, zuzuhören. Bereite dich darauf vor, dass die andere Person defensiv reagiert. Beharre auf deinem Standpunkt.

document: Obwohl es natürlich verlockend sein kann, jemanden via Telefon, SMS oder E-Mail zu konfrontieren, solltest du das auf jeden Fall vermeiden. Ein Gespräch von Angesicht zu Angesicht ist wesentlich effektiver, um ein Problem effektiv und effizient aus der Welt zu schaffen. Probiere folgende Herangehensweisen aus, um eine konstruktive Konfrontation anzuregen:   “Elisa, mir ist aufgefallen, dass wir häufig Reibungen haben, wenn wir uns in der Gruppe für unser Schulprojekt treffen. Können wir uns hinsetzen und über unsere unterschiedlichen Ansichten sprechen? Vielleicht finden wir einen Weg, wie wir effektiv zusammenarbeiten können, damit das Projekt erfolgreich fertiggestellt werden kann“. “Paul, es wäre großartig, wenn du mir die Chance gibst, darüber zu sprechen, wie wir miteinander kommunizieren. Könntest du dir heute Nachmittag Zeit nehmen, um mit mir darüber zu sprechen?“. Bleibe in deiner Konfrontation ruhig, gefasst und gesammelt. Normalerweise wirst du am meisten Erfolg haben, wenn du die andere Person mit kurzen, faktenbezogenen und prägnanten Aussagen konfrontierst. Sage, was du loswerden willst, aber versuche nicht, die andere Person zu beschuldigen. Ein Beispiel: „Ich war verärgert, dass du in der Präsentation vor unserem Chef meine Beteiligung nicht erwähnt hast”, anstatt zu sagen: „Ich bekomme von dir niemals Anerkennung für meine Arbeit“. Selbst, wenn du mit jemandem zu einem bestimmten Problem nicht einer Meinung bist, ist es sehr wichtig, dass du versuchst, ein erwachsenes Gespräch über das konkrete Problem zu führen. Wenn du wiederholst, was du vorbereitet hast (siehe „Teil 1 von 2: Bereite dich darauf vor, jemanden zu konfrontieren“), wirst du das Problem auf die effektivste Art und Weise ansprechen können.  Wirf nicht mit Beleidigungen oder Schimpfwörtern um dich und mache keine zynischen, passiv-aggressiven Bemerkungen. Das sind Todsünden in der effektiven Kommunikation. So wirst du nur erreichen, dass dein Punkt nicht gehört oder respektiert wird. Wenn du es schaffst, während des Gesprächs dein professionelles Auftreten zu bewahren, wirst du ein positiveres Resultat erzielen können. Eine produktive Konversation kann nur entstehen, wenn beide Parteien bereit sind, abwechselnd zu sprechen und zuzuhören. Selbst, wenn du nicht damit einverstanden bist, was die andere Person zu sagen hat, ist es notwendig, dass du dir das Gegenargument der anderen Person zumindest anhörst, wenn du jemanden konfrontierst.  Diese Regel gilt für jede Art von Konversation, ist aber in kniffligen sozialen Interaktionen, wie z.B. einer Konfrontation, besonders wichtig. Versuche, emotional nicht-einschüchternd rüberzukommen.Halte dich an die Fakten, die deine Version der Geschichte unterstützen und lasse nicht zu, dass du von deinen Emotionen überwältigt wirst. Viele Menschen reagieren aus einem Reflex heraus abwehrend, wenn man sie konfrontiert, da es kein angenehmes Gefühl ist, wenn man angegriffen wird. Selbst, wenn du davon überzeugt bist, dass die Argumente, die du gemacht hast, berechtigt sind und du sie auf eine logische und nicht-beleidigende Art und Weise hervorgebracht hast, ist es dennoch sehr wahrscheinlich, dass sich die andere Person schützen will und daher defensiv reagiert.  Du wirst am besten mit einer defensiven Person fertigwerden, wenn du ihr geduldig zuhörst. Auch, wenn du ihrer Version der Geschichte wahrscheinlich nicht zustimmen wirst, solltest du ihr die Chance geben, ihre Meinung zu sagen. Versuche, einen Streit zu vermeiden. Eine Konfrontation mit einer defensiven Person kann nur allzu schnell in einen richtigen Streit ausarten; allerdings ist das ohne Frage völlig unproduktiv. Gib dein Bestes, um deine gefasste, ruhige Haltung nicht zu verlieren. Du hast die andere Person aus einem guten Grund konfrontiert und es ist sehr wichtig, dass du dich nicht beirren lässt und auf deinem Standpunkt beharrst, auch wenn die andere Person defensiv reagiert oder dir offen widerspricht. Stelle klar, dass du kein Interesse daran hast, einen Streit vom Zaun zu brechen, aber dass du findest, dass das Problem relevant ist und offen und direkt diskutiert werden sollte. Wenn du mit Fakten und Beispielen bewaffnet bist und diese mit Klarheit und Gefasstheit hervorbringst, sollte dein Standpunkt Gehör finden. Denke immer daran, dass deine Meinung zählt. Es lohnt sich, in eine unangenehme soziale Interaktion zu schreiten, wenn du im Gegenzug die Möglichkeit erhältst, ehrlich deine Meinung zu sagen.

english_section_name: Engaging in Confrontation

summary: Konfrontiere jemanden, wenn das Problem wiederholt auftritt. Sprich eine Person an, die mit ihrem Verhalten weitreichendere Probleme verursacht. Sei vorsichtig, was Verhaltensweisen betrifft, die bedrohlich sind. Wähle deine Schlachten weise.

document: Halte dich an die „Dreierregel“ – wenn jemand eine Verhaltensweise (hat seine Geldbörse „vergessen“, antwortet nicht auf deine E-Mails etc.) dreimal ausführt, entwickelt sich daraus vermutlich eine schlechte Angewohnheit, die eine Konfrontation rechtfertigt. Wenn die Person, die du gerne konfrontieren möchtest, Probleme in einem weitreichenderen Bereich verursacht (z.B. in deinem Büro, innerhalb der Familie etc.), dann kann es sein, dass die Situation nur durch eine Konfrontation zufriedenstellend gelöst werden kann. Besonders Konfrontationen am Arbeitsplatz können aber schwierig sein.  Wenn du den Eindruck hast, dass du von einer Person ausgenutzt wirst oder du absichtlich von einer Person sabotiert wirst, lohnt es sich vermutlich, die Person direkt darauf anzusprechen. Wenn du Angst davor hast, die Person privat zu konfrontieren, da du fürchtest, die Situation könnte eskalieren, solltest du die Personalabteilung deiner Firma kontaktieren und dort dein Problem erklären. Wenn du einen Arbeitskollegen konfrontierst, ist es besonders wichtig, dass du mit Fakten gewappnet bist. Diese Fakten sollten repräsentieren, wie du das zugrundeliegende Problem betrachtest. Du könntest z.B. konkrete Tage nennen, an denen dein Kollege zu spät gekommen ist oder Präsentationen aufzählen, an denen sich dein Kollege nicht ausreichend beteiligt hat. Wenn das Verhalten einer Person eine Gefahr für die Person selbst oder Personen in ihrem Umfeld darstellt, wird empfohlen, die Person direkt zu konfrontieren, um zu verhindern, dass sich das Verhalten wiederholt oder eskaliert. Bewerte die konkrete Situation. Wenn du dich nicht wohl dabei fühlst, jemanden alleine zu konfrontieren, könntest du eine Vertrauensperson mitnehmen und das Gespräch an einem öffentlichen Ort führen. Deine Sicherheit hat allerhöchste Priorität. Es gibt definitiv Situationen, die von einer direkten Konfrontation profitieren würden; allerdings gilt das nicht immer. Es ist nicht notwendig, ständig alle deine Mitmenschen aufgrund von Kleinigkeiten zu konfrontieren. Manchmal ist es besser, wenn du einfach lächelst, „ok“ sagst und weggehst, um die angespannte Situation aufzulösen, anstatt eine Konfrontation zu erzwingen. Da jede Situation und jeder Mensch anders ist, solltest du unbedingt in jedem einzelnen Fall evaluieren, ob eine Konfrontation unter den konkreten Umständen die beste Methode ist, um eine Problem aus der Welt zu schaffen.

english_section_name: Knowing When to Confront Someone


summary: Gieße sie wöchentlich und lasse die oberste Erdschicht zwischen dem Gießen trocknen. Wende einmal die Woche einen verdünnten Orchideendünger an. Halte für deine Orchidee einen Feuchtigkeitsgehalt von mindestens 50 % aufrecht. Beschneide die Blüten der Orchidee, um das Nachwachsen zu fördern.

document: Dendrobium-Orchideen können Wasser speichern und sind toleranter gegenüber trockener Erde als übermäßig nasser Erde. Gieße sie alle ein bis zwei Wochen. Lasse die oberen 3 cm der Erde trocknen, bevor du wieder gießt.  Manche Sorten von Dendrobien haben wasserspeichernde Pseudobulben, was bedeutet, das sie zwei Wochen ohne Gießen auskommen. Es ist besser, deine Orchidee morgens zu gießen, sodass die Blätter nachts trocken sind. Kaufe einen ausgeglichenen Dünger, der speziell für Orchideen hergestellt wird, um die Pflanze zu düngen. Verdünne ihn zur gewöhnlichen Düngung in einem Verhältnis von 4:1. Trage den Dünger nach Angabe einmal pro Woche auf. Verwende alternativ einmal im Monat einen Dünger in voller Stärke, um deine Pflanze zu nähren. Idealerweise sollten Dendrobium-Orchideen eine Luftfeuchtigkeit von 50-70 % um sich haben. Steigere die Luftfeuchtigkeit, indem du einen Luftbefeuchter in der Nähe deiner Pflanze laufen lässt. Du kannst auch ein seichtes mit Wasser gefülltes Tablett in die Nähe der Pflanze stellen, um die Luftfeuchtigkeit in der unmittelbaren Umgebung zu erhöhen. Setze die Pflanze nicht in das Tablett mit Wasser, denn das Wasser kann mit der Zeit die Wurzeln der Orchidee verrotten lassen. Verwende, nachdem deine Orchidee fertig geblüht hat, eine scharfe Schere, um den blühenden Stängel abzuschneiden. Mache den Schnitt ein wenig schräg, direkt über dem Punkt, wo er vom Rest der Pflanze austritt. Das ermöglicht, dass in der nächsten Wachstumsperiode neues Wachstum auftritt. Deine Orchidee nicht zu beschneiden, nachdem sie geblüht hat, kann verhindern, dass sie wieder blüht.

english_section_name: Maintaining the Plant

summary: Pflanze deine Dendrobium-Orchidee in einen kleinen Topf. Verwende ein Pflanzmedium ohne Erde. Stelle deine Orchidee in ein kühles bis mäßig warmes Klima. Gib deiner Orchidee ausreichend Platz, dass Luftzirkulation möglich ist. Gib deiner Orchidee natürliches Licht oder verwende Wachstumsleuchten, um es zu simulieren.

document: Dendrobium-Orchideen bringen kein weitreichendes Wurzelwerk hervor, sie gedeihen daher in kleinen Räumen. Wähle einen Topf, der nicht mehr als 3 cm über die Wurzelmasse der Pflanze herausragt. Pflanze diese Blume nicht in ein großes Pflanzgefäß oder direkt in den Boden, denn sie zieht die Sicherheit eines eher engen Raumes vor. Die Dendrobium-Orchidee gedeiht oder wächst nicht in gewöhnlicher Erde. Kaufe in einem Gartengeschäft oder online eine Pflanzmischung, die besonders für Orchideen gemacht ist. Oder wähle selber ein Pflanzmedium ohne Erde für Orchideen wie Tannenrinde, Kokosnussschale oder Moos. Viele vorgefertigte Pflanzmischungen für Orchideen enthalten Holzkohle für den Gartenbau. Dendrobium-Orchideen gedeihen am besten in einer Umgebung zwischen 18 und 24 °C. Nachts können sie einem Temperaturabfall bis auf 13-16 °C standhalten. Es ist am besten, sie drinnen zu behalten, wo die Temperatur angepasst oder überwacht werden kann, besonders in extremen Jahreszeiten wie im Sommer und Winter.  Wenn du die Pflanze während mäßig warmem Wetter nach draußen stellst, halte sie aus dem direkten Sonnenlicht fern und bringe sie nachts herein, wenn die Temperatur fällt. Beachte, dass die Temperatur auf Fensterbänden oder in der Nähe von Fenster kälter oder Warmer als der Rest des Hauses sein können. Ein richtiger Luftfluss rund um Pflanzen kann Probleme wie Pilze und Insektenbefall verhindern. Stelle deine Orchidee an eine freie Stelle mit nichts anderem in ihrem direkten Umkreis. Lasse mindestens 15 cm freien Platz  um sie herum, damit sie ausreichend Luft bekommen kann.  Stelle einen kleinen Ventilator in die Nähe der Pflanze, um den Luftfluss zu verbessern, wenn es stickig wird. Achte beim Gießen darauf, dass kein Wasser auf der Erdoberfläche steht. Orchideen brauchen reichlich Licht, um zu gedeihen. Stelle sie nahe an ein Fenster mit Teilschatten, damit sie keine direkte Sonne bekommen, denn diese kann ihnen schaden. Wenn natürliches Licht nicht zur Wahl steht, stelle deine Orchidee während des Tages 14-16 Stunden lang unter Wachstumsleuchten, um Sonnenlicht zu simulieren.  Verwende für das Einrichten der Sonnenlichter eine warmweiße Röhre und eine kühlweiße Röhre, die unter einen Reflektor gesetzt werden. Wachstumslichter kann man in Baumärkten oder im Internet kaufen. Pflanzen sollten ungefähr 20 cm unter die Lichter gestellt werden.

english_section_name: Providing a Healthy Environment

summary: Erhöhe die Feuchtigkeit im Raum, wenn die Blätter austrocknen. Bringe die Orchidee an eine weniger sonnige Stelle, wenn du gelbe Blätter siehst. Entferne Wollläuse mit Reinigungsalkohol von der Orchidee.

document: Wenn du trockene oder abgestorbene Blätter auf deiner Pflanze siehst, entferne sie, indem du sanft daran ziehst. Wenn ein ganzer Stängel austrocknet, verwende eine scharfe Schere, um ihn direkt über seinem Ansatz zu entfernen. Erhöhe den Feuchtigkeitsgehalt im Zimmer mit einem Luftbefeuchter, damit nicht noch mehr Blätter austrocknen. Braune Blattspitzen sind auch ein Anzeichen von Trockenheit. Gelbe Blätter sind bei Orchideen normalerweise ein Zeichen für Sonnenbrand oder Hitzeschock. Wenn du dieses Symptom siehst, bringe die Pflanze an eine kühlere Stelle, die weniger direktes Sonnenlicht bekommt. Gieße die Pflanze, um Trockenheit irgendeiner Art entgegenzuwirken, oder verstärke den Feuchtigkeitsgehalt um sie herum mit einem Luftbefeuchter. Wollläuse sind einer der Hauptschädlinge, die Orchideen befallen. Wenn du diese winzigen Insekten entdeckst, die normalerweise nur 0,5-0,8 mm lang sind, entferne sie unverzüglich, um den Schaden an der Pflanze gering zu halten. Tauche einen Wattebausch in Reinigungsalkohol und reibe damit über die Oberfläche der Pflanze, um das Ungeziefer abzutöten und zu entfernen.  Wiederhole diesen Vorgang nach ein bis zwei Tagen, um winzige gelbliche Flecken auf der Pflanze zu entfernen, das sind kürzlich geschlüpfte Wollläuse. Verwende keinen anderen Alkohol, wie Ethanol oder Methanol, denn sie schaden der Pflanze.

english_section_name: Dealing with Common Issues


summary: Finde den gezippten Ordner. Merke dir den Namen des gezippten Ordners. Klicke unten links auf Menü. Klicke auf das Terminal-Icon. Tippe unzip dateiname.zip in Terminal ein. Drücke auf ↵ Enter.

document: Wenn er sich beispielsweise im Dokumente-Verzeichnis befindet, öffnest du den Dokumente-Ordner. Du musst dessen Namen genau so eingeben, wie er hier angezeigt wird. Berücksichtige auch Leerzeichen sowie Groß- und Kleinschreibung.  Es zeigt ein schwarzes Kästchen mit einem weißen ">_" darin. Du solltest das Terminal entweder links in der Leiste im Menü-Fenster sehen oder in der Gruppe mit Programmen im Menü-Fenster. Du kannst auch nach Terminal suchen, indem du oben im Menü-Fenster in die Suchleiste klickst und dann terminal eingibst. Ersetze "dateiname" durch den Namen des gezippten Ordners. Wenn dein Ordner z. B. den Namen "BaNaNe" hat, würdest du hier unzip BaNaNe.zip eingeben. Dies führt den Befehl aus und entpackt den ausgewählten Ordner.

english_section_name: Unzipping One Folder

summary: Navigiere in das Verzeichnis mit den gezippten Ordnern. Tippe pwd in Terminal ein und drücke auf ↵ Enter. Tippe unzip "*.zip" in Terminal ein. Drücke auf ↵ Enter.

document: Öffne dafür einfach den Ordner, in dem die gezippten Ordner abgelegt sind. Der Versuch, im aktuellen Verzeichnis den "unzip" Befehl für alle Ordner auszuführen, könnte dazu führen, dass du versehentlich Ordner entpackst, die du nicht entpacken wolltest. Dies führt den "pwd" Befehl aus, der den Namen deines aktuellen Verzeichnisses anzeigt. Dieser Schritt dient der Sicherstellung, dass du dich vor dem Entpacken an der richtigen Stelle befindest. Dieser Befehl sucht nach allen Ordnern mit der Dateiendung ".zip" in deinem aktuellen Verzeichnis. Wenn du *.zip mit Anführungszeichen umschließt, wird der Befehl auf das aktuelle Verzeichnis angewandt. Dies führt den Befehl aus und entpackt deine Ordner. Du kannst ihren Inhalt im Verzeichnis ansehen, in dem sie sich befinden. Wenn dieser Befehl nicht funktioniert, versuche es stattdessen mit der Eingabe von unzip /*zip in Terminal.

english_section_name: Unzipping All Zipped Folders in a Folder


summary: Wasche deine Haare maximal jeden zweiten Tag. Wenn du eine Haarspülung nach dem Waschen verwendest, wasche sie mit kaltem Wasser aus.

document: Shampoo ist wichtig, um Schmutz und Fett aus den Haaren zu waschen, aber es ist keine große Hilfe, wenn es darum geht, krauses Haar zu bändigen. Das kommt daher, dass Shampoo deinen Haaren das natürliche Fett entzieht, das die Haare seidig macht und Kräuselhaare bändigt. Manche Leute waschen ihre Haare sogar nur einmal wöchentlich. Die genaue Zeitperiode musst du entscheiden, aber im Allgemeinen gilt, dass eine Wartezeit von ein paar Tagen zwischen den Wäschen gesünderes und weniger krauses Haar hervorbringt. Es gibt unterschiedliche Meinungen dazu, wie effektiv das ist, aber die Idee ist recht einfach: kaltes Wasser führt dazu, dass sich die Poren der Haare schließen und das Haar somit glänzender machen und krause Haare bändigen.Manche Wissenschaftler bezweifeln jedoch die Wirkung von kaltem Wasser auf der Kopfhaut, weil sie meinen, dass Haarporen keine lebenden Zellen sind und sich deshalb auch nicht schließen können. Abgesehen von dieser Diskussion sollte der Ratschlag aber auf keinen Fall krauses Haar hervorrufen, also probiere es einfach aus und schaue, ob es funktioniert. Wie wir unten noch besprechen werden, gibt es bestimmte spezielle Haarkuren, die nicht ausgespült werden und krauses Haar bekämpfen können.

english_section_name: Everyday Hair Care in Humid Environments

summary: Nimm ein Shampoo, das dafür gemacht ist, um krauses oder aufgebauschtes Haar zu bekämpfen. Verwende die richtige Art von Haarpflege. Verwende ein glättendes Pflegeprodukt.

document: Shampoos sind für verschiedene Haartypen gemacht. Du wirst sicher einige Marken im Regal finden, auf denen groß draufsteht, dass sie „Anti-Frizz“ sind. Sonst kannst du auch nach Worten wie „feuchtigkeitsspendend“, „glättend“, oder „hydrierend“ auf der Flasche deiner Lieblingsmarke schauen. Normal oder ohne Ausspülen – es hängt alles davon ab, was in der Haarpflege drinnen ist. Wenn du nach Haarspülungen suchst, halte nach Pflegeprodukten Ausschau, die einen oder beide der folgenden Inhaltsstoffe enthalten: „Aminosilikone“ und „kationische Tenside“. Diese zwei Inhaltsstoffe bekämpfen die Hauptursachen von krausem und bauschigem Haar: Schäden am Haarschaft und statische Elektrizität.   Aminosilikone unterstützen die Silikone in der Spülung dabei, geschädigte Haarschäfte zu umhüllen, und bieten deshalb eine länger anhaltende Pflege. Kationische Tenside sind positiv geladen, weshalb sie fliegendes Haar, das durch statische Elektrizität verursacht wird, reduzieren. Ein glättendes Serum umhüllt den Haarschaft, und vermindert deshalb krauses Haar auf ähnliche Art wie eine Spülung. Manche dieser Produkte sind allerdings sehr schwer und können deine Haare zu sehr herunterziehen. Verwende sie sparsam, bis du die richtige Menge des Produkts für dein Haar herausgefunden hast.

english_section_name: Choosing the Right Products for Your Hair


summary: Lächle, damit du nahbar klingst und aussiehst. Achte auf eine offene Körpersprache und gerade Körperhaltung, damit du auf andere einladend wirkst. Hör aufmerksam zu, um Empathie zu zeigen. Achte darauf, dass jeder seinen Gesprächsanteil an der Konversation hat. Mach ernst gemeinte Komplimente, um dich höflich zu zeigen.

document: Wenn du lächelst, öffnet sich dein Gesicht und wird dabei gedehnt. Dadurch wird der Ton deiner Stimme gleich freundlicher. Außerdem wird dein Gesprächspartner sich in deiner Nähe gleich viel wohler fühlen, wenn du ihn anlächelst. Stell dich vor deinen Badezimmerspiegel und üb das Lächeln während du sprichst, indem du ein paar Sätze sagst und dabei breit grinst. Verschränk nicht die Arme, nimm die Schultern zurück. Lass dich nicht hängen, sondern setz deine Körpersprache bewusst ein, um einladend und positiv zu wirken.  Wenn es sich merkwürdig anfühlt, die Arme einfach so schlaff neben deinem Körper hängen zu lassen, während du sprichst, hak die Finger vor deinem Körper ineinander. Das wirkt immer noch wesentlich offener als vor der Brust verschränkte Arme. Wenn du dich mit jemandem unterhältst, ist es wichtig, dass du Interesse daran zeigst, was der andere zu sagen hat. Nicke und schau der Person ins Gesicht, während die etwas erzählt. Zeig, dass du interessiert bist, dann behält das Gespräch seinen freundlichen Grundton, selbst wenn du gerade Zuhörer bist. Stell Fragen zu dem, was dir erzählt wurde, damit die Unterhaltung weiter fließt. Wenn der andere beispielsweise erwähnt, dass er eine Katze namens Chloe hat, könntest du erwidern: „Oh, ich liebe Katzen! Wie bist du auf den Namen gekommen?“ Spiel Pingpong mit deinem Gesprächspartner. Erzähl nicht stundenlang irgendwelche Geschichten, sondern nutz die Unterhaltung, um auch etwas über den anderen zu erfahren und dich auf den neuesten Stand bringen zu lassen, was sein Leben angeht. Sprich nicht nur freundlich, sag auch freundliche Dinge. Wenn du dem anderen etwas Nettes zu sagen hast, sag es. Denk dir aber nicht irgendwelche Komplimente aus, einfach weil du nett sein willst, man würde hören, dass du es nicht ernst meinst.  Tratsch nicht und nörgle nicht. Das sind zwei Angewohnheiten, die ein freundliches Gesprächg ganz schnell umkippen lassen und dich bei anderen in Abseits schießen. Achte auf deine Tonlage, wenn du jemandem ein Kompliment machst. Wenn du bei den falschen Worten zu hoch gehst, klingt es schnell sarkastisch. Zum Beispiel hört sich der Satz „Ich liebe diese Ohrringe mit einem zu hohen „liebe“ so an, als würdest du dich über den Träger des Schmucks lustig machen wollen.

english_section_name: Having a Friendly Conversation

summary: Atme mit dem Zwerchfell, um deine Stimme zu kontrollieren. Spiel mit deiner Stimmhöhe. Sprich langsam, damit die Zuhörer am Ball bleiben. Sprich mit sanfter Stimme, damit du nicht so aggressiv klingst. Murmle nicht vor dich hin, um Zuhörer nicht zu verwirren. Nimm dich selbst beim Sprechen auf, um eine andere Sprechweise zu üben.

document: Wenn du den Ton deiner Stimme freundlicher machen willst, musst du merken, wie schnell, hoch oder tief du sprichst. Das kannst du besser kontrollieren, wenn du kräftig in den Bauch hinein atmest.  Um herauszufinden, ob du richtig mit dem Zwerchfell atmest (dem Muskel direkt unter deiner Lunge), beobachte dich selbst im Spiegel, während du einatmest. Wenn dich deine Brust und deine Schultern heben, atmest du zu flach und benutzt das Zwerchfell nicht. Du kannst diese Art der Atmung üben, indem du deine Hand auf deinen Bauch legst und sie beim Einatmen nach außen drückst. Sprich nicht mit monotoner Stimme, sondern variiere die Höhe, während du sprichst. Betone wichtige Wörter in deiner Aussage gegenüber dem Zuhörer mit höherer Stimme, während du mit tiefer Stimme Gelassenheit und Ruhe in deine Gespräche bringst.  Beende Fragen in einer höheren Lage und Aussagen in einer tieferen. Wenn du bei Aussagen am Ende mit der Stimme hochgehst, klingt es, als würdest du dir selbst nicht glauben.  Am besten erreichst du einen freundlichen Ton, indem du die Tonhöhe während des Sprechens veränderst. Wenn du die ganze Zeit in hoher Tonlage bleibst, denken die Leute, du hättest Helium eingeatmet. Eine durchgehend tiefe Stimme klingt schnell uninteressiert und langweilig. Sprichst du zu schnell, erweckst du den Eindruck, du wolltest das Gespräch bloß schnell hinter dir haben. Rede stattdessen langsam, damit der Zuhörer jedes deiner Worte wahrnehmen kann und das Gefühl hat, dass du tatsächlich gerne mit ihm sprichst. Du musst dir nicht für jedes Wort eine halbe Minute Zeit lassen. Achte einfach auf deine Sprechgeschwindigkeit, dann wirst du von ganz allein etwas langsamer. Mach zwischendurch noch kurze Pausen, dann kann man dir besser folgen. Nichts ist schlimmer, als wenn man das Gefühl hat, der andere würde einen permanent anschreien. Achte darauf, dass man dich gut verstehen kann, ohne dass deine Stimme zu laut wird. Die Zwerchfellatmung wird dir bei diesem Problem helfen. Dank dieser kontrollierten Atmung kann dich jeder verstehen, ohne dass du zu stark pressen musst. Wenn du denkst, dass man dich nicht verstehen kann, neigst du andernfalls dazu, zu laut zu werden, was nie besonders freundlich klingt. Wenn du nicht jede Silbe jedes Wortes klar und deutlich aussprichst, kann dich der Andere möglicherweise nicht richtig verstehen. Im schlimmsten Fall denkt er, dass du nicht willst, dass er dich hören kann, was frustrierend und unangenehm sein kann. Du kannst eine gute Artikulation üben, indem du jeden Morgen oder Abend fünf Minuten lang Zungenbrecher aufsagst. Versuch zum Beispiel mal diese hier so schnell du kannst und ohne die Wörter zu verschlucken: „Acht alte Ameisen aßen am Abend Ananas“,  „Am Zehnten Zehnten zehn Uhr zehn zogen zehn zahme Ziegen zehn Zentner Zucker zum Zoo“ oder „Der Potsdamer Postkutscher putzt den Potsdamer Postkutschwagen“. Benutz dein Smartphone oder eine Kamera, um eine Sprachnotiz oder ein Video von dir aufzunehmen. Achte genau auf Tonlage, Geschwindigkeit und Lautstärke deiner Stimme. Mit jeder Aufnahme wirst du dich verbessern können.

english_section_name: Changing Your Speaking Patterns