summary: Investiere in Aktien und Anleihen. Recherchiere "Hard Assets". Stecke einen Teil deines Einkommens in einen IRA.

document: Eine Aktie stellt einen Anteil an einem Unternehmen dar. Wenn du einen Anteil einer Aktie hast, bist du Miteigentümer am Unternehmen und hast einen Anspruch auf jeden Vermögenswert und jeden Cent der Einkünfte des Unternehmens. Eine Anleihe ist ein Schuldschein von einem Unternehmen oder der Regierung. Unternehmen und Regierungen stellen Anleihen aus, um ihren täglichen Betrieb oder spezielle Projekte zu finanzieren.  Wenn du eine Anleihe kaufst, verleihst du dein Geld für eine bestimmte Zeit an den Aussteller, ob es eine Firma oder ein Regierungskörper ist. Im Gegenzug bekommst du Zinsen auf den Kredit und du bekommst den gesamten Betrag entweder an einem bestimmten Datum (dem Fälligkeitsdatum der Anleihe) oder einem zukünftigen Datum nach Wahl des Ausstellers zurück. Wenn eine Anleihe z.B. einen Wert von 1.000 € hat und 7 % Zinsen im Jahr bringt, hat sie einen Zinswert von 70 €. Du kannst in Aktien und Anleihen investieren, indem du sie einzeln oder über einen Anlagefonds kaufst. Ein Investmentfonds ist eine Sammlung von Aktien, Anleihen oder Zahlungsmitteläquivalenten - oder eine Mischung aus allen dreien.  Wenn du jung bist und gerade erst mit dem Investieren anfängst, solltest du dein Geld in Aktien anlegen. Das langfristige potenzielle Wachstum der Aktien überwiegt die Risiken. Im Lauf der Zeit, wenn du älter wirst, solltest du deine Investitionen in Aktien zurückschrauben. Anleihen sind weniger volatil und sind gute langfristige Investitionen. Steigere mit der Zeit deine Investition in Anleihen. Hard Assets wie Gold oder Immobilien sind nicht liquide: sie sind sprichwörtlich Güter, die du nicht kaputt - oder flüssig - machen kannst, um sie zu verkaufen. Deswegen kann die Investition in Hard Assets für Neulinge knifflig sein. Investitionen in Immobilien bieten jedoch beträchtliche Steuervorteile in den USA, oftmals Forfaitierung als Hebel, und hohe Erträge, wenn sie sorgsam ausgewählt werden.  Konzentriere dich auf kluge Investments wie Aktien, Anleihen und Zahlungsmitteläquivalente. Ein IRA ist ein sogenannter Individual Retirement Account (in den USA), der als Sparkonto mit großen Steuerersparnissen fungiert. IRAs sind keine Investitionskonten. Sie sind wie eine Art Korb, in dem du deine Aktien, Anleihen, Anlagefonds und andere Vermögenswerte aufbewahrst. Es gibt mehrere Arten von IRAs, dazu gehören traditionelle IRAs, Roth IRAs, SEP IRAs und einfache IRAs.  Es gibt auch Drip Account IRAs. Diese sind sichere und beliebte Investment-Portfolios, die einen hohen Geldwert mit weniger Provision bieten.  Sprich mit deiner Bank oder deinem Finanzberater über IRAs. Jede Art IRA hat Einschränkungen in Bezug auf die Berechtigung basierend auf deinem Einkommen oder einem Anstellungsstatus. Alle Arten sind in Bezug darauf, wie viel du jedes Jahr beisteuern kannst, gedeckelt und haben Strafen, wenn du dein Geld vor dem bestimmten Datum des Ruhestands herausnimmst.

english_section_name: Investing Your Money for Early Retirement

summary: Berechne, wie viel du für die Rente sparen musst. Lege eine Summe oder ein Ziel fest. Arbeite mit einem Finanzplaner zusammen. Melde dich im Rentenplan deines Arbeitgebers an.

document: Der Mythos für die Ersparnisse für eine frühe Rente ist, dass du irgendwo zwischen fünf und zehn Millionen Euro sparen musst, um nie wieder arbeiten zu müssen. Aber dies ist eine allgemeine Zahl, die auf deine finanzielle Situation oder deinen Lebensstil vielleicht nicht zutrifft. Eine genauere Formel ist, deine jährlichen Ausgaben zu nehmen und diese mit einer Zahl zwischen 20 und 50 zu multiplizieren. Die große Bandbreite ermöglicht es dir zu bestimmen, wie viel du basierend auf deinem jeweiligen Lebensstil sparen musst.  Wenn du z.B. 30.000 € im Jahr verdienst, brauchst du wahrscheinlich zwischen 600.000 und 1.500.000 € an Ersparnissen. Der sichere Auszahlungssatz ist, wie viel du dir leisten kannst, aus deinen Ersparnissen und Investments jedes Jahr herauszunehmen, wenn du nicht mehr arbeitest. Wenn du also deine jährlichen Ausgaben mit 25 multiplizierst, hast du eine sichere Auszahlungsrate von 1 bis 2 %. Du hast 1 bis 2 % deiner Ersparnisse, die du im Jahr ausgeben kannst, und das möglicherweise für immer, sobald du in Rente gehst. Die Auszahlungsrate muss geringer sein als die Erträge plus anfallende Steuern, um zu vermeiden, dein Stammkapital anzugreifen. Inflation und Veränderungen am Markt sind schwer vorherzusagen und beeinflussen, wie viel deiner Ersparnisse wert sind, wenn du in deinen Dreißigern und bereit für die Rente bist. Aber laut der Trinity-Studie, welche erforscht hat, wie viel eine Person sparen müsste, auch in Anbetracht von Inflation, Marktzusammenbrüchen oder anderen finanziellen Problemen, ist die Auszahlungsrate von 1 bis 2 % für die meisten Menschen, die früh in Rente gehen wollen, eine sichere Sache. Entscheide mit der Auszahlungsrate von 1 bis 2 %, wie viel Geld du sparen musst, um dich erfolgreich und bequem aus dem Berufsleben zurückzuziehen. Dies hängt auch von anderen Faktoren ab, z.B. wie viele Menschen in deinem Haushalt leben (sparst du alleine? Mit einem Partner, der ebenfalls ein Einkommen hat? Für eine Familie?) und deinem Lebensstil. Setze dich hin und wähle einen groben Betrag, höher, als du vermutlich brauchst, und arbeite auf dieses Ziel hin.   Erwäge Faktoren des Lebensstils, z.B. wie viele Personen mit deinen Ersparnissen unterstützt werden, deine Lebenssituation (besitzt du bereits ein Haus? Eine Wohnung?) und deinen Lebensstandard (genießt du einen teuren Lebensstil, den du nicht aufgeben willst, oder bist du bereit, genügsamer zu leben?). Bei einer dreiköpfigen Familie mit zwei Einkommen könnte dein Ziel für die Rente bei 600.000 € plus einem vollständig abbezahlten Haus liegen. Mit der sicheren Auszahlung von 1 bis 2 % könnte deine Familie 24.000 € haben, von denen sie jedes Jahr leben kann, wenn du in deinen Dreißigern in den Ruhestand gehst. Denke daran, dass dies von Dingen wie deiner Lebensspanne und den Erträgen der Investments jedes Jahr abhängt. Es ist nicht notwendig, einen Finanzplaner damit zu beauftragen, dir zu helfen, deine Investments herauszufinden, da du dir verschiedene Quellen online anschauen und Bücher in der Bibliothek über die Verwaltung von Finanzen anschauen kannst. Aber ein Finanzplaner kann dir helfen, auf dein Ruhestandsziel hinzuarbeiten und deine Investitionen zu organisieren.  Frage deinen Finanzplaner nach der Verteilung deiner Vermögenswerte. Dies ist, wie du deine Ersparnisse auf die verschiedenen Arten der Investments aufteilst, z.B. Aktienfonds, Anleihefonds und wertbeständige oder Geldmarktinvestitionen. Wie du deine Ersparnisse verteilst, beeinflusst auch, wie viel Risiko du in Bezug auf deine Erträge eingehst. Ein Portfolio, das z.B. 80 % Anleihen und 20 % Aktien enthält, bietet andere Erträge und Risiken als ein Portfolio mit 15 % Anleihen und 85 % Aktien. Du solltest in deinen Zwanzigern und Dreißigern aggressiv investieren, vor allem wenn du vorhast, dich früh zur Ruhe zu setzen. Verteile wenn möglich bis zu 80 % oder sogar 90 % deiner Vermögenswerte in diversen Aktien und Anleihen. Die meisten Rentenpläne bieten einen 401(k). Dies betrifft insbesondere die USA. Dies bedeutet, dass dein Arbeitgeber einen Fonds unterstützt, in den er die gleiche Summe einzahlt wie du auch. Wenn du also z.B. 1.500 € in diesem Fonds hast, kann dein Arbeitgeber ebenfalls 1.500 € zuschießen. Es gibt Beschränkungen in Bezug auf die maximale Höhe dieser Fonds und wenn du die Karriereleiter nach oben steigst, werden diese Maxima höher. Stecke Gehaltserhöhungen in diesen Fonds und gib sie nicht aus.  Du kannst auch im Lauf der Zeit langsam die Beiträge erhöhen, wenn du es dir nicht leisten kannst, dein gesamtes Gehalt in einen Rentenfonds einzuzahlen. Du wirst das Geld nicht vermissen, wenn du deine Ersparnisse langsam steigerst. Um in deinen Dreißigern in Rente gehen zu können, solltest du deine Beiträge für deinen Rentenfonds auf einen höheren Prozentsatz steigern, um deine Ersparnisse und das, was deine Firma dazu beisteuert, zu beschleunigen.

english_section_name: Managing Your Finances

summary: Zahle alle Schulden ab und bleibe schuldenfrei. Generiere Einkommen zusätzlich zu deinem Gehalt. Beziehe deinen Partner in deinen Rentenplan mit ein. Verringere deine monatlichen Ausgaben. Fahre mit dem Fahrrad oder laufe, statt zu fahren. Vermeide es, auswärts zu essen. Mache kostenlose Freizeitaktivitäten. Begrüße einen Heimwerker-Lebensstil.

document: Wenn du mehrere Schuldenquellen hast, versuche sie in ein Konto mit dem niedrigsten Zinssatz zu konsolidieren. Zahle jeden Monat so viel wie möglich ab, bis die Schulden abbezahlt sind. Vermeide dann, mittels Kreditkarten oder Krediten wieder Schulden zu machen. Halte deinen Credit Score gesund und bleibe schuldenfrei. Sobald du schuldenfrei bist, stecke die monatlichen Beträge, die du zur Abzahlung deiner Schulden verwendet hättest, in dein Sparkonto. Wenn es in deinen Lebensstil passt, konzentriere dich darauf, dein Ruhestandsziel schneller zu erreichen, indem du neben deinem Job Aufgaben als Freelancer übernimmst. Übernimm seltsame Jobs für Familie oder Freunde, die deinem Sparkonto Geld bringen. Denke daran, dass jeder Cent, den du jetzt sparst, dich näher an deinen Ruhestand in deinen Dreißigern bringt.  Einige Vollzeitjobs erlauben es dir nicht, für andere Firmen zu arbeiten. Prüfe deinen Vertrag oder frage deinen Ansprechpartner in der Personalabteilung. Vielleicht ist es machbarer für dich, in deinem aktuellen Job hart zu arbeiten und Gehaltserhöhungen, Boni oder eine Beförderung zu bekommen, statt dich nach Feierabend auf andere Jobs zu konzentrieren. Denke über Fähigkeiten oder Fertigkeiten nach, die du zu zusätzlichen Einkommensquellen kanalisieren kannst. Dies könnte ein Nebengewerbe als Gärtner oder Landschaftsbauer sein oder die Übernahme von Schreibaufgaben als Freelancer. Versuche deine Fähigkeiten zu maximieren und daraus Geld für deine Ersparnisse zu erzielen. Wenn du mit einem Partner zusammenlebst oder eine langfristige Beziehung hast, sollte dein Partner deine Pläne unterstützen. Arbeitet zusammen an der Erreichung eines gemeinsamen Ruhestandsplans und findet eine Übereinstimmung für Veränderungen im Lebensstil, die euch beiden helfen, eure Ziele in Bezug auf den Ruhestand zu erreichen. Eure finanziellen Ressourcen zu bündeln könnte euch außerdem dabei helfen, den Ruhestand in den Dreißigern viel schneller zu erreichen. Wenn du eine erschwingliche Wohnung oder Wohnraum mietest, konzentriere dich auf das Reduzieren anderer Ausgaben wie Internetkosten, Handy und die Kosten für Lebensmittel. Deine Ausgaben um 10 bis 20 € im Monat zu verringern, kann sich auf deinem Sparkonto summieren. Konzentriere dich darauf, die Ersparnisse aufzustocken, um auf einen großen gesparten Geldbetrag zu kommen. Dies bedeutet, dass du einen genügsamen Lebensstil begrüßt und kein Geld ausgibst, wenn es nicht sein muss. Des frühen Ruhestands willen den Wunsch nach neuen oder teuren Dingen fallen zu lassen erleichtert es, kein Geld für diese Dinge auszugeben. Eine der größten Ausgaben ist wahrscheinlich dein Auto. Vom Auto selbst über Wartung und Versicherung kann es eine Menge Geld kosten. Fahre wenn möglich mit dem Fahrrad zur Arbeit oder zum Besorgungen machen, statt für das Tanken und die Nutzung deines Autos zu zahlen. Dir ein gutes Fahrrad zu kaufen bedeutet eine geringe Zahlung von 500  bis 1.000 €, die dir eine lange Zeit einen kostenlosen Transport bietet, möglicherweise ein Leben lang. Im Durchschnitt geben die meisten Haushalte in den USA 12,9 % ihres Einkommens im Jahr für Essen aus. Verringere den Betrag, den du für Essen ausgibst, indem du selbst kochst und nur ein oder zwei Mal im Jahr auswärts isst. Es gibt mehrere Budget-freundliche Food Blogs und Bücher mit Rezepten, die wenig Zeit brauchen und dein Budget nicht sprengen. Mache den Lebensmitteleinkauf zum Teil deiner wöchentlichen Routine. Erstelle eine Einkaufsliste für Lebensmittel und nimm sie mit in den Laden, um teure Spontankäufe oder den Kauf unnötiger Dinge zu vermeiden. Minimiere deine Freizeitausgaben, indem du in deiner Gegend oder Stadt nach kostenlosen Aktivitäten schaust. Gehe wandern oder spazieren, gehe zu kostenlosen Straßenfesten oder lokalen Veranstaltungen und nutze Unterhaltungsmöglichkeiten, bei denen du kein Geld ausgeben musst. Übernimm Reparaturen am Haus und warte dein Auto selbst, um teure Reparaturen in einer Werkstatt zu vermeiden. Suche im Internet nach Videos mit Anleitungen für die Reparatur von Fahrrädern und repariere es selbst. Wenn du dein eigener Handwerker bist, bedeutet dies, dass du die Fähigkeiten hast, Aufgaben selbst zu erledigen und vermeidest, jemanden für diese Dienstleistungen zu bezahlen.

english_section_name: Earning Enough Money to Retire Early


summary: Stelle mehrere Proben mit befeuchtetem Brot her. Variiere die Menge an Feuchtigkeit auf jeder Scheibe Brot. Platziere jede eingetütete Brotprobe in einer anderen Temperatur. Bewahre jede eingetütete Probe in Bereichen mit unterschiedlich variierenden Beleuchtungsgraden auf.

document: Um vielfältige Wachstumsbedingungen für Schimmel zu testen, brauchst du mehrere Proben. Befeuchte so viele Stücke Brot, wie nötig sind, um deine Bedingungen zu testen. Stecke jedes in einen separaten Beutel hinein.  Bereite zum Beispiel drei Proben vor, falls du drei verschiedene Temperaturen testen möchtest. Mache vor jedem Experiment einige Vorhersagen dazu, was passieren wird. Stelle eine Hypothese auf, wie schnell der Schimmel unter jeder Bedingung wachsen wird. Schreibe zu jeder Bedingung auf, ob du glaubst, dass es am Ende des Experiments mehr oder weniger Schimmel geben wird. Erhalte alle anderen Bedingungen gleich (Temperatur und Menge an Licht), aber füge unterschiedliche Feuchtigkeitsgrade hinzu. Habe eine Scheibe ohne Feuchtigkeit, eine, die nur feucht ist, und eine, die mit Wasser durchtränkt ist. Überprüfe die Proben täglich, um zu sehen, ob das Schimmelwachstum sich zwischen den dreien unterscheidet. Bewahre eine Probe bei Zimmertemperatur, eine im Kühlschrank und eine in der Tiefkühltruhe auf, um das Schimmelwachstum bei verschiedenen Temperaturen zu testen.  Vergiss nicht, dass du die Zimmertemperatur-Probe im Dunkeln aufbewahren solltest, um die Variabilität zu minimieren. Die Proben im Kühlschrank und in der Gefriertruhe befinden sich ja ebenfalls größtenteils im Dunkeln.  Überprüfe täglich alle Proben und sieh nach, auf welchem Stück Brot der meiste Schimmel am schnellsten wächst. Bewahre Proben in unterschiedlich beleuchteten Umgebungen auf, falls du testen möchtest, ob sich Licht auf das Schimmelwachstum auswirkt. Platziere einen Beutel in absoluter Dunkelheit und einen weiteren im Licht.  Wie gesagt, achte darauf, dass die Temperaturen in beiden Umgebungen gleich sind. Falls die Temperatur ebenfalls unterschiedlich ist, weißt du nicht, ob der Schimmel aufgrund des Lichts oder der Temperatur unterschiedlich schnell wächst. Beobachte deine Proben täglich, um nach Unterschieden im Wachstumstempo und in der Menge an Schimmel zu sehen.

english_section_name: Experimenting with Different Growth Conditions

summary: Stelle die nötigen Materialien zusammen. Besprühe das Brot mit Wasser. Versiegle das Brot in der Plastiktüte. Bewahre das Brot an einem feuchten, warmen Platz auf. Beobachte das Schimmelwachstum. Entsorge das Brot richtig.

document: Um Schimmel auf Brot wachsen zu lassen, musst du die folgenden Materialien sammeln: Eine Scheibe Brot (irgendeine Sorte), eine verschließbare Plastiktüte, eine Sprühflasche und Wasser. Du kannst jede Brotsorte verwenden, solltest aber wissen, dass abgepacktes Brot Konservierungsmittel enthält und länger braucht, um zu schimmeln. Frisches Brot verschimmelt schneller.  Eine Sprühflasche ist nicht absolut notwendig, aber eine einfache Methode, um das Brot gleichmäßig mit einem feinen Wassernebel zu überziehen. Fülle die Sprühflasche mit Wasser, bevor du mit dem Experiment anfängst. Falls du keine Plastiktüte hast, kannst du sie durch irgendeinen anderen verschließbaren transparenten Behälter ersetzen. Er sollte durchsichtig sein, damit du das Schimmelwachstum beobachten kannst, und verschließbar, um den Schimmel im Zaum zu halten. Eine alte Plastikdose oder ein Schraubglas wären auch geeignet. Besprühe das Stück Brot mit der Sprühflasche mit einer Schicht Nebel. Das Brot sollte nicht durchtränkt werden. Es sollte nur etwas Feuchtigkeit darin sein, die das Schimmelwachstum anregt. Ein Spritzer reicht aus. Alternative Methoden, um das Milieu feucht zu erhalten, sind unter anderem:  Ein nasses Papiertuch in die Plastiktüte mit dem Brot zu stecken. Etwas Wasser über das Stück Brot zu träufeln. Die Innenseite der Tüte anstelle des Brotes zu besprühen. Stecke dein befeuchtetes Stück Brot in die Plastiktüte hinein und verschließe sie. Für den Rest des Experiments solltest du diese Tüte verschlossen halten, um zu vermeiden, dass du dich den Schimmelsporen aussetzt, die auf dem Brot wachsen. Falls du Allergien hast, solltest du dieses Experiment eventuell nicht durchführen, da es dir Schwierigkeiten bereiten könnte. Schimmel gedeiht in warmen Milieus mit Feuchtigkeit in der Luft.  Suche nach einem warmen Platz im Haus und bewahre das versiegelte Brot dort auf. Du hast das Brot bereits mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt, dass Schimmel wächst. Schimmel braucht kein Sonnenlicht, um Nahrung zu kreieren. Er bekommt Nahrung vom Brot selbst. Deshalb wächst Schimmel oftmals in dunklen, feuchten Bereichen, wie etwa im Keller. Führe tägliche Beobachtungen deines Brotes durch und verfolge das Schimmelwachstum. Es sollte um die sieben bis zehn Tage dauern, bis du auf dem Brot signifikantes Wachstum sehen kannst. Du solltest aber schon nach fünf Tagen etwas Wachstum sehen, je nach der Brotsorte, die du verwendet hast. Vergiss nicht, dass frisches Brot schneller schimmelt als abgepacktes, das Konservierungsmittel enthält. Falls dir auffällt, dass das Brot ausgetrocknet ist, musst du eventuell mehr Wasser hinzufügen. Trage in diesem Fall Gummihandschuhe und eine Maske, um dich davor zu schützen, den Schimmelsporen ausgesetzt zu sein. Entsorge den verschlossenen Behälter im Müll, wenn du damit fertig bist, das Schimmelwachstum zu beobachten. Öffne den Beutel nicht. Den Beutel zu öffnen kann Schimmelsporen in deiner Umgebung freisetzen, die nicht gut für deine Gesundheit sind. Wasche dir jedes Mal die Hände, wenn du mit dem Beutel hantiert hast.

english_section_name: Growing the Mold


summary: Nimm einen Kerzenlöscher zur Hand. Platziere die Glocke des Löschers über dem Docht. Halte den Löscher solange auf die Kerze, bis die Flamme vollständig erloschen ist.

document: Viele Menschen mögen das rußige Chaos nicht, das zurückbleibt, wenn man eine Kerze ausbläst. Hier kann ein Kerzenlöscher eine sauberere und effizientere Alternative sein. Diese hübschen kleine Metallglöckchen an einem langen Stab haben viele verschiedene Namen wie Flammenlöscher, Kerzenglocke, Löschhütchen oder Flammentöter. Sie sind sehr praktisch, um Kerzen so lange wie möglich sauber und neu aussehen zu lassen.  Sie werden bereits seit Jahrhunderten verwendet, um Kerzen mit minimaler Rauchentwicklung zu löschen.  Flammenlöscher sind normalerweise in verschiedenen Größen überall dort zu finden, wo Kerzen verkauft werden. Sie machen sich auch super als Geschenk. Die Glocke ist der kleine Metallbecher am Ende des langen Griffs. Wenn du sie nun auf die Flamme herabsenkst, wird ihr der Sauerstoff entzogen und sie erstickt allmählich. Im Gegensatz zum Ausblasen der Kerze erzeugt dies nicht so viel Rauch oder Ruß.  Manche Kerzenlöscher haben eher eine zylindrische Form, ähneln einer Pyramide oder einer Scheibe anstatt einer abgerundeten Glocke. Halte deine Hände in sicherem Abstand von der Flamme, um Unfälle zu vermeiden. An den Seiten der Glocke kann etwas Rauch austreten. Halte sie mindestens eine Sekunde lang über den Docht.  Wird der Kerzenlöscher nicht lange genug über die Flamme gehalten, entzündet sie sich möglicherweise erneut und du musst es ein zweites Mal versuchen. Sei vorsichtig, solange das Metall noch heiß ist.

english_section_name: Using a Candle Snuffer

summary: Halte den Docht mit einem Dipper oder einer Pinzette. Drücke den Docht in das geschmolzene Kerzenwachs. Richte den Docht wieder auf. Kürze den Docht.

document: Bringe den Dipper seitlich des Dochts an und nicht direkt an der Oberseite. Halte den Docht ruhig.  Solltest du keinen Dochtdipper zur Hand haben, kannst du auch einen anderen langen, dünnen Gegenstand wie einen Essstäbchen oder eine Büroklammer verwenden, um den Docht nach unten zu drücken. In manchen Fällen reicht der Druck, der von dem Dipper oder der Pinzette ausgeht, bereits aus, um die Flamme selbst zu löschen. Biege den Docht zur Seite, bis er vollständig in das flüssige Wachs eingetaucht ist. Dies wird die Flamme löschen, ohne unangenehme Gerüche oder Rauch hervorzurufen.  Ziehe den Docht im Anschluss wieder heraus, damit er nicht im Wachs eintrocknet und du ihn nicht mehr wiederfindest, wenn du die Kerze das nächste Mal anzünden möchtest. Der größte Vorteil bei der Verwendung von Dochtdippern, Pinzetten und anderen Werkzeugen ist, dass es keinen oder kaum einen Tunneleffekt gibt. Dieser tritt auf, wenn das Wachs um den Docht schneller abbrennt als der Rest der Kerze. Nimm den Docht aus dem flüssigen Wachs und richte ihn auf, sodass er von selbst steht. Achte dabei darauf, ihn nicht zu zerbrechen oder aus der Kerze zu ziehen. Lass das Wachs erst abkühlen, bevor du den Docht weiter bearbeitest. Eine Kerze in ihrem eigenen Wachs zu löschen hat den zusätzlichen Vorteil, dass der Docht bei der nächsten Anwendung einfacher anzuzünden geht und länger brennt. Sobald das Wachs getrocknet ist, kannst du die ausgefranste, verbrannte Spitze mit einem Dochtschneider bearbeiten. Etwas unter einem halben Zentimeter ist ungefähr die perfekte Länge, um den Docht länger brennen zu lassen. Entsorge die verbrannte Dochtspitze zusammen mit anderen Fremdkörpern, die möglicherweise in das Wachs gefallen sind. Diese können eine Brandgefahr darstellen, wenn sie sich wieder entzünden.  Eine Nagelschere ist ein akzeptabler Ersatz für einen herkömmlichen Dochtschneider.  Gewöhne dir an, den Docht deiner Kerzen jedes Mal zu kürzen, wenn du sie verwendest. Ein makelloser Docht brennt gleichmäßiger, was die Lebensdauer einer Kerze erheblich verlängern kann.

english_section_name: Drenching the Wick in Wax

summary: Gehe nah an die Flamme heran. Spitze deine Lippen und puste. Halte dich vom Rauch fern.

document: Hierfür kannst du ruhig bis auf einige Zentimeter an die Kerze herangehen und der Docht sollte auf Mundhöhe sein. Somit hat der Luftzug es nicht so weit, um die Flamme zu erreichen und sie wird leichter ausgehen. Dein Gesicht sollte sich nicht oberhalb der Flamme befinden, da die aufsteigende Hitze Verbrennungen verursachen kann. Atme einmal kräftig durch die gespitzten Lippen aus. Der Trick ist hierbei, einen dünnen Luftstrom zu erzeugen, der die Flamme mit einem Mal auslöschen soll und zwar vollständig.  Wenn die Flamme flackert aber nicht erlischt, bläst du möglicherweise nicht direkt drauf. Achte darauf, nicht zu kräftig zu pusten. Ansonsten könnte Wachs versprüht werden, was mitunter eine ganz schöne Schweinerei verursachen oder sogar zu leichten Verbrennungen führen kann. Wenn eine Kerze ausgeblasen wird, setzt das eine Wolke aus dickem, dunklem Rauch frei. Wenn du dich von der erloschenen Kerze fernhältst, verhinderst du, dass sich der in dem Rauch enthaltene Ruß auf deiner Haut oder Kleidung absetzt.  Wenn möglich, sollten Kerzen in einem gut gelüfteten Bereich gelöscht werden, in dem sich kein Rauch sammelt. Langfristig kann das Ausblasen von Kerzen zu unansehnlichen schwarzen Ablagerungen auf dem Wachs oder innerhalb des Kerzenhalters führen. Das kommt natürlich darauf an, um was für eine Art Kerzenhalter es sich handelt.

english_section_name: Blowing out the Candle

summary: Befeuchte deine Fingerspitzen. Drücke die Finger um den Docht zusammen und lass ihn gleich wieder los. Sei vorsichtig, damit du dich nicht verbrennst.

document: Das geht am besten, indem du sie leicht anleckst. Die meisten Menschen ziehen es vor, Daumen und Zeigefinger zu nehmen, grundsätzlich ist aber egal, welche zwei Finger du nimmst. Es geht darum, sie gerade genug zu befeuchten, um die Kerze mit einer leichten Berührung zu ersticken.  Wenn deine Finger benetzt sind, schützt das auch deine Haut vor der Hitze der Flamme. Wenn du etwas Flüssigkeit in unmittelbarer Nähe hast (wie ein Wasserhahn oder ein Glas Wasser), kannst du deine Finger auch so anfeuchten. Mit einer schnellen Bewegung greifst du kurz den Docht. Die Feuchtigkeit sollte die Flamme unmittelbar löschen. Lass unbedingt sofort wieder los, um kein Risiko einzugehen.  Für einen kurzen Moment wirst du wahrscheinlich ein warmes Gefühl verspüren. Sobald die Flamme erlischt, geht auch dieses Gefühl vorbei. Das zischende Geräusch, ist nichts, worüber du dir Sorgen machen müsstest. Es ist lediglich die Feuchtigkeit an deinen Fingerspitzen, die verdunstet. Es ist unnötig zu erwähnen, dass der Versuch, einen Kerzendocht mit den bloßen Fingern zu löschen, riskant ist, da du ihn ja tatsächlich berühren musst. Sei immer äußerst vorsichtig, wenn du dich in der Nähe einer brennende Kerze befindest. Wenn die Flamme nicht gleich erlischt, versuche es erneut oder probiere eine andere Methode aus.  Übe einfach ein paar Mal mit einer nicht angezündeten Kerze (mit trockenen Fingern). Eine Kerze mit den Fingern zu löschen, ist eher ein Party-Trick und nicht unbedingt alltäglich anzuwenden.

english_section_name: Putting out the Flame with Your Fingers


summary: Peele deine Arme. Kürz die Haare mit einer Haarschneidemaschine. Spül deine Arme ab.

document: . Wenn du dich rasierst, können abgestorbene Hautzellen Rasierbrand und eingewachsene Haare verursachen. Es ist möglich, Rasierbrand vorzubeugen, indem du ein oder zwei Tage vor dem Rasieren ein Peeling machst. Trag einfach unter der Dusche ein fertig gekauftes oder selbst angerührtes Peelinggel auf deine feuchten Arme auf. Rubble deine Haut damit sanft ab und spül das Peeling dann ab. Wenn du sehr lange oder dicke Armbehaarung hast, kann es sehr langwierig und frustrierend werden, wenn du versuchst, ihr gleich mit einer Rasierklinge zu Leibe zu rücken. Um eine wirklich gründliche Rasur zu ermöglichen, solltest du die Haare erst mit einer Haarschneidemaschine kürzen. Geh langsam und vorsichtig mit dem Gerät über deine Unterarme, Ellbogen, deinen Bizeps und deine Schultern. Haarschnitte jeder Art neigen dazu, bei Menschen Juckreiz zu verursachen. Bürste deine Arme kurz ab und spring dann unter die Dusche. Wasch die Arme mit warmem Wasser ab, um Irritationen zu lindern und die abgeschnittenen Haare von Armen und Körper zu entfernen. Bevor du unter die Dusche gehst, solltest du eventuell noch eben den Bereich saubermachen, in dem du gearbeitet hast – schüttle das Handtuch aus und feg den Boden.

english_section_name: Preparing Your Arms

summary: Trag Aloe Vera auf deine Arme auf. Experimentier mit anderen natürlichen Mitteln. Rasier dich alle ein bis zwei Wochen.

document: Rasierbrand kann selbst die erfahrensten und vorsichtigsten Rasierer ereilen. Wenn sich an deinen Armen ein roter Ausschlag mit kleinen Pocken bildet, trag so schnell wie möglich ein möglichst reines Aloe Vera-Gel auf. Aloe beruhigt irritierte Haut und unterstützt die Heilung. Wenn deine Haut Feuchtigkeit braucht, kannst du auch eine Lotion mit Aloe verwenden. Außer Aloe gibt es noch eine ganze Reihe weiterer natürlicher Stoffe, mit denen sich Rasierbrand bekämpfen lässt:  Trag Apfelessig auf die irritierten Hautstellen auf. Nimm ein beruhigendes Haferflockenbad. Verteil eine zerdrückte Avocado auf dem Ausschlag, um die Haut zu beruhigen und ihr Feuchtigkeit zu spenden. Reib deine Haut mit Kokosöl ein. Manche Menschen rasieren sich nur für besondere Anlässe wie Rennen oder Schwimmwettkämpfe, andere wollen sich regelmäßig rasieren. Im Durchschnitt wirst du dich etwa alle ein bis zwei Wochen rasieren müssen, bei stärkerem Haarwachstum entsprechend häufiger. Wenn du sehr zu Rasierbrand neigst, rasier dich seltener.

english_section_name: Treating Razor Burn and Maintaining Your Shaved Arms

summary: Wasch deine Arme. Schmier deine Arme. Rasier deine Arme. Spül deine Arme ab.

document: Du kannst das Risiko von Irritationen deutlich verringern, wenn du deine Arme wäschst, bevor du sie rasierst. Entfern Schmutz und Hautfett mit einem milden Duschgel und spül deine Arme dann gründlich mit warmem Wasser ab. Schmiermittel wie Rasiercremes und Rasiergels schützen vor Schnitten und Hautirritationen. Du kannst gleich deinen ganzen Arm damit bedecken, aber wenn du nicht zu viel von dem Produkt verschwenden willst, kannst du auch erst nur eine Stelle einschmieren und rasieren. Wenn du dann mit dieser Stelle fertig bist, kannst du die nächste einschmieren. Unterteil sie dazu in kleine, übersichtliche Bereiche, die sich gut rasieren lassen.  Rasier von der Innenseite deines Handgelenks an deinem Unterarm hinauf bis zu deinem Ellbogen. Arbeite dich langsam an deinem Unterarm entlang bis an die Außenseite deines Handgelenks. Rasier immer in geraden und gleichmäßigen Zügen. Wiederhol den Vorgang an deinem anderen Arm. Rasier den oberen Teil deines Arms vom Ellbogen bis zur Schulter auf die gleiche Weise. Wiederhol den Vorgang ebenfalls am anderen Arm. Beug deinen Ellbogen, um die Haut zu straffen. Beweg den Rasierer langsam über die empfindliche Haut am Ellbogen. Wiederhol den Vorgang am anderen Ellbogen. Wenn du deine Arme für einen Schwimmwettkampf rasierst, solltest du die Unterseite deiner Arme auslassen. Die Haare dort erlauben dir, das Wasser besser zu fühlen, wenn du dich darin bewegst. Nachdem du beide Arme gründlich rasiert hast, spül sie unter dem warmen Wasser deiner Dusche ab. Es hilft, Irritationen entgegenzuwirken und kann verhindern, dass du am nächsten Tag Rasierbrand hast.

english_section_name: Shaving Your Arms


summary: Platziere deine Kamera im Inneren eines Vogelhäuschens oder einer Vogelfutterstelle. Verstecke deine Kamera in einem Busch oder Baum. Verberge deine Kamera in einem künstlichen Stein oder einem Gartenzwerg. Kaufe eine Kamera, die so aussieht wie eine elektrische Vorrichtung oder eine Türklingel. Platziere deine Kamera in deinem Briefkasten. Verwende ein PVC-Rohr, um die Kabel einer kabelgebundenen Kamera zu verbergen. Installiere eine Kamera-Attrappe, um von der echten Kamera abzulenken.

document: Richte die Überwachungskamera so aus, dass die Linse aus der kleinen Öffnung des Vogelhäuschens oder der Futterstelle herausschaut. Drehe die Futterstelle oder das Häuschen so, dass sie bzw. es in die Richtung zeigt, welche du überwachen möchtest. Dichte Blätter und Strauchwerk können die Anwesenheit einer Überwachungskamera tarnen. Platziere deine Kamera in einem Busch oder Baum und prüfe die Videoaufnahmen, um sicherzustellen, dass die Linse nicht verdeckt ist. Du kannst einen ausgehöhlten Gartenzwerg oder Stein online kaufen. Nutze einen Bohraufsatz, der so breit ist wie die Linse der Kamera, und bohre ein Loch in den künstlichen Stein oder den Gartenzwerg. Dann kannst du deine Kamera im Inneren des künstlichen Steins oder des Zwergs platzieren und die Linse so ausrichten, dass sie aus dem Loch herausschaut.  Du kannst die Kamera auch in einem Tontopf anbringen. Befestige die Kamera mit Isolierband an der Innenseite des Objekts. Manche Kameras sind so gestaltet, dass sie aussehen wie andere Gegenstände, zum Beispiel wie Lampen oder Türklingeln. Halte online nach Sicherheits- oder Überwachungskamera-Lampen oder -Lichtern Ausschau und entscheide dich für ein Produkt, das deinem Budget und deinen Bedürfnissen entspricht. Verstecke deine Kamera in deinem Briefkasten oder im Briefkastenpfosten. Bohre ein Loch in deinen Briefkasten, sodass die Kamera den Außenbereich aufnehmen kann. Freiliegende oder sichtbare Kabel, die zu deiner Kamera führen, verraten ihren Standort. Falls du vorhast, eine kabelgebundene Kamera zu nutzen, musst du eine Rinne graben, in die du das PVC-Rohr mit den Kabeln legen kannst. Es kann sein, dass du einen Metallkanal oder ein PVC-Rohr nehmen musst, um die Kabel einer erhöht angebrachten Kamera zu verbergen. Du kannst eine falsche Überwachungskamera oder eine Attrappe online oder im Baumarkt kaufen. Diese dient als sichtbare Abschreckung und wird von deinen echten Überwachungskameras ablenken. Platziere die falschen Kameras in einem Bereich, der gut einsehbar ist. Überwachungskamera-Attrappen kosten normalerweise zwischen 10 und 30 Euro pro Stück.

english_section_name: Concealing Your Camera

summary: Kaufe eine kleinere Überwachungskamera. Kaufe eine kabellose Überwachungskamera. Kaufe eine Kamera, die ihre Aufnahmen in einen Cloud-Speicher hochlädt.

document: Große, sperrige Kameras lassen sich nicht so leicht verstecken. Je kleiner deine Kamera ist, desto einfacher lässt sie sich verbergen. Halte daher nach kleineren Kameras Ausschau, wenn du die verschiedenen Optionen miteinander vergleichst. Zu den kleineren Kameras gehören die Netgear Arlo Pro, die LG Smart Security Wireless Camera und die Nest Cam IQ. Wenn du dich für eine kabellose Kamera entscheidest, musst du dir keine Gedanken darum machen, wie du die Kabel verstecken sollst, welche bei einer kabelgebundenen Kamera vorhanden sind. Kabellose Kameras sind normalerweise teurer, aber lassen sich besser verbergen. Beliebte kabellose Überwachungskameras sind zum Beispiel die Arlo Q von Netgear, die Netcam HD+ von Belkin und die Cloud Cam von Amazon. Wenn du eine Kamera kaufst, die ihre Aufnahmen automatisch in einen Cloud-Speicher hochlädt, stellst du sicher, dass keine wichtigen Videos verlorengehen, sollte sich jemand an deiner Kamera zu schaffen machen oder diese zerstören. Beliebte Überwachungskameras, die ihre Aufnahmen in einen Cloud-Speicher hochladen können, sind zum Beispiel die Day/Night Network Cloud Camera von D-Link, das Alert 750n Indoor Master System von Logitech und das VueZone Video Monitoring System von Netgear.

english_section_name: Purchasing the Ideal Equipment


summary: Verstehe die finanzielle Vereinbarung. Prüfe die Qualifikation deines Therapeuten. Bereite alle relevanten Dokumente vor. Stelle eine Liste der Medikamenten zusammen, die du einnimmst oder vor Kurzem eingenommen hast. Mache dir Notizen zur Erinnerung. Behalte deinen Kalender für die Termine im Auge.

document: Es ist sehr wichtig, welche Art der Kostenübernahme deine Versicherung für Psychotherapie anbietet oder wie du vorhast, die Therapie zu bezahlen. Lies dir die Beschreibung der Vorteile über Informationen zu psychologischen Dienstleistungen oder der jeweiligen Kostenübernahme durch. Wenn du nicht sicher bist, frage einen Mitarbeiter deiner Versicherungsgesellschaft. Und frage den Therapeuten, ob er deine Versicherung akzeptiert, bevor du deinen ersten Termin machst. Ansonsten kann es sein, dass du diesen aus eigener Tasche bezahlen musst, wenn du zu einem Therapeuten gehen könntest, der von deiner Versicherung übernommen wird.  Wenn ihr euch trefft, achte am Anfang der Sitzung darauf, dass du dich um Dinge wie Bezahlung, Terminvereinbarung und Versicherungsfragen kümmerst. So kannst du die Sitzung mit dem Gespräch beenden, ohne dass du logistische Dinge wie das Überprüfen des Kalenders und die Bezahlung im Kopf behalten musst.  Wisse, dass - wenn du zu einem Therapeuten in einer Privatpraxis gehst - es sein kann, dass du eine Rechnung bekommen kannst, die du zur Erstattung bei deiner Versicherung einreichen kannst. Es könnte sein, dass du die ganzen Kosten im Vorfeld übernehmen musst und diese dann von deiner Versicherung erstattet bekommst. Therapeuten haben unterschiedliche Hintergründe und verschiedene Arten der Ausbildung, Spezialisierung, Zertifizierung und Lizenzierung. "Psychotherapeut" ist ein allgemeiner Begriff, keine bestimmte Stellenbezeichnung und keine Angabe einer Ausbildung oder Zulassung.   Die folgenden Dinge sind Warnsignale, die anzeigen, dass der Therapeut vielleicht nicht richtig qualifiziert ist:  Es werden keine Informationen über deine Rechte als Klient, die Vertraulichkeit, die Richtlinien der Praxis und die Gebühren genannt (all diese würden es dir ermöglichen, der Therapie zuzustimmen). Keine Zulassung vom Staat oder der Gerichtsbarkeit, in dem er praktiziert. Ein Abschluss von einer nicht amtlich zugelassenen Institution. Nicht geklärte Beschwerden. Je mehr Informationen dein Therapeut über dich hat, desto besser kann er seinen Job machen. Zu nützlichen Dokumenten könnten Berichte von vorherigen psychologischen Tests oder Entlassungsberichte kürzlicher Krankenhausaufenthalte gehören. Wenn du Student bist, möchtest du vielleicht auch kürzlich Abschlüsse oder andere aktuelle Zeichen deiner Entwicklung mitbringen. Dies wird während des Erstgesprächs hilfreich sein, wenn der Therapeut dich vielleicht bittet, Formulare über deine aktuelle und vergangene psychische und emotionale Gesundheit auszufüllen.  Indem du diesen Teil deines Besuchs richtig vorbereitest, haben du und dein Therapeut mehr Gelegenheit, euch auf persönlicher Ebene kennenzulernen. Wenn du bereits Medikamente in Bezug auf deine mentale oder emotionale Gesundheit nimmst oder du kürzlich eine solche Einnahme beendet hast, möchtest du sicherlich mit den folgenden Informationen zum Gespräch erscheinen:  Name der Medikamente Deine Dosierung Deine Nebenwirkungen Kontaktdaten des verschreibenden Arzts Wenn ihr euch zum ersten Mal trefft, hast du vielleicht eine Menge Fragen und Bedenken. Um alles anzusprechen, was du wissen willst, schreibe dir ein paar Notizen auf, die dich an alles erinnern. Wenn du diese zu deiner ersten Sitzung mitbringst, hilft dir das, dass du dich weniger verwirrt fühlst und mit etwas mehr Leichtigkeit hingehen kannst. Auf den Notizen könnten die folgenden Fragen an deinen Therapeuten stehen:  Welche therapeutische Herangehensweise setzt du ein? Wie definierst du deine Ziele? Erwartest du, dass ich zwischen den Sitzungen Aufgaben erledige? Wie oft werden wir uns treffen? Wird unsere Zusammenarbeit von kurzer oder langer Dauer sein? Bist du bereit für eine Zusammenarbeit mit meinen anderen Gesundheitsdienstleistern, um mich effektiver zu behandeln? Da dir die Therapie einen sicheren Raum für die Arbeit an dir bieten soll, muss die Zeit klug verwaltet werden. Wenn du in der Sitzung bist, ist es die Aufgabe des Therapeuten, die Zeit im Auge zu behalten, so dass du dich auf die Beantwortung der Fragen konzentrieren und an die Therapie anpassen kannst. Es liegt aber an dir, dies selbst zu machen. Sei dir darüber im Klaren, dass einige private Therapeuten einen nicht wahrgenommenen Termin berechnen - diese Gebühren sind nicht durch die Versicherung abgedeckt.

english_section_name: Taking Care of Session Logistics


summary: Stelle offene Fragen. Wenn die Diskussion nicht sofort beginnt, kann mit Zusatzfragen fortgefahren werden. Unterteile die Gruppe in kleinere Gruppen für Projekte und intensive Diskussionen. Verteile positive Bestärkung. Schlage „Energizers” bei einem langen Meeting vor. Bei Meinungsverschiedenheiten sollte eine gemeinsame Basis gefunden werden. Ermutige andere Personen dazu, zukünftige Diskussion zu leiten. Erstelle einen Evaluationsprozess.

document: Vermeide Ja/Nein-Fragen. Falls du sie doch stellen musst, bitte die Gruppenmitglieder, die Gründe für diese Antwort zu erklären. Gute Zusatzfragen beinhalten „Inwiefern ändert das deine Sichtweise über X, Y, Z?“ und “Was denkst du, wie das die anderen Themen, die wir besprechen, betrifft?” Wenn du Angst hast, dass die Gruppe zu groß ist für eine angemessene, starke Beteiligung, dann ist Teamarbeit in kleinen Gruppen ein guter Weg, damit alle miteinander kommunizieren. Fördere positive Interaktionen. Danke den Personen für ihren Beitrag. Sei nicht kritisch. Auch wenn die Gruppe für Kritik geschaffen wurde, sollte sie immer in kleinen Dosen verabreicht werden. Beginne jeden Kommentar mit einer positiven Bemerkung. Zwischen Themen können die Teilnehmer zu einem Spiel animiert werden, ein YouTube Video geschaut werden oder sich bewegt werden. Als Gruppenleiter ist es deine Aufgabe, potenzielle Streits zu erkennen und diese in eine produktive Richtung zu lenken.  Sage „Es klingt als hätten wir eine Meinungsverschiedenheit.“ „In unserer Gruppe haben sich unterschiedliche Standpunkte gefestigt.“ „Es klingt, als ob das Thema euch beiden sehr am Herzen liegt.“ „Es scheint, dass wir uns auf X, Y, Z einigen können.“ Das ist ein guter Weg, damit sich die Personen der Gruppe und ihren Zielen zugehörig fühlen. Bitte die Personen einen Fragebogen auszufüllen oder Veränderungen und Probleme mit dir zu besprechen.

english_section_name: Facilitating Discussion

summary: Stelle dich vor. Erkläre die Gruppenregeln, wenn sie für das Funktionieren der Gruppe notwendig sind. Gib das Ziel des Meetings bekannt. Passe den Ablauf der Gruppendiskussionen an die Mitgliederanzahl an. Verfalle nicht in ein Lehrverhalten.

document: Halte es kurz aber schließe deine Qualifikationen oder dein Interesse am Erfolg der Gruppe mit ein. Versuche die Vorstellung zwischen einer und zwei Minuten zu halten. Gruppen wie die Anonymen Alkoholiker haben Schritte und Traditionen, die am Anfang jedes Meetings gelesen werden. Übertreibe es nicht mit den Regeln, da sie vielleicht die Beteiligung der Gruppe einschränken. Falls es erwünschte Ergebnisse oder Tagesordnungspunkte gibt, solltest du sie jetzt besprechen. Lege Zeiten fest, falls nötig. Wenn du eine kleine Gruppe leitest, könnte jeder in der Runde der Reihe nach sprechen. Solltest du eine große Gruppe leiten, müsstest du vielleicht das Handheben oder freies Sprechen unterstützen. Gib den Aufbau der Gruppe vor Beginn bekannt, damit jeder die gleichen Erwartungen hat. Das wäre, wenn du anfängst Fragen zu beantworten, Fakten aufzuzählen oder regelmäßig sprichst. Du bist eine neutral Partei, kein Lehrer.

english_section_name: Starting Discussions

summary: Lerne Zeitmanagement bevor du eine Gruppe unterstützt. Stelle dich gedanklich auf die Unterstützung der Gruppe ein. Schaffe eine Umgebung, die Diskussionen fördert. Übe dich in Neutralität.

document:
Um Meetings zu beginnen und zu beenden, braucht man eine offene und direkte Person, die sowie die Zeit als auch verbleibende Punkte der Tagesordnung im Auge behält. Trage eine Uhr und verweise gelegentlich darauf, um sicherzugehen, dass ihr euch auf dem richtigen Weg befindet.  Gib bei der Absprache mit den Teammitgliedern bekannt, wann das Meeting voraussichtlich beginnt und endet. Überlege dir auch, Themen und einen zeitlichen Aufbau anzukündigen, damit sich die Teilnehmer richtig darauf vorbereiten können.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Facilitate-a-Group-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Facilitate-a-Group-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Facilitate-a-Group-Step-3Bullet1.jpg\/v4-760px-Facilitate-a-Group-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Es sollte vorher bekannt gegeben werden, ob es eine offene Runde ist und ob es erwünscht ist, dass die Gruppe diskutiert oder eher jeder nach der Reihe seine Meinung mitteilt.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Facilitate-a-Group-Step-3Bullet2.jpg\/v4-460px-Facilitate-a-Group-Step-3Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Facilitate-a-Group-Step-3Bullet2.jpg\/v4-760px-Facilitate-a-Group-Step-3Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Es kann anstrengend sein, eine Gruppe zu leiten, ganz besonders bei fachlichen und emotionalen Themen. Schlaf dich aus und mache ein paar Atemtechniken vor dem Gruppenmeeting. Ein klassischer Ansatz ist es, sich in einem Kreis hinzusetzen, damit niemand ausgeschlossen wird. Stelle die Stühle schon in Kreisform auf, bevor jemand kommt. Vermeide den „Klassenraum“-Ansatz. Wenn dich jeder sehen muss aber die Anderen nicht sehen kann, wirst du zur Autoritätsfigur und hast es schwer, Diskussionen zwischen den Gruppenmitgliedern zu fördern. Es ist deine Aufgabe, die Beteiligung zu fördern ohne jedoch das Ergebnis zu beeinflussen. Wenn du ein eigensinniger Mensch bist, solltest du üben, in politischen und eigensinnigen Diskussionen den Mund zu halten.

english_section_name: Organizing a Group


summary: Triff eine Entscheidung. Sag der Person, für die du dich nicht entschieden hast, dass du mit ihr sprechen möchtest. Mache auf deutliche Weise Schluss. Gib einen klaren Grund an, wenn dir das nicht unangenehm ist. Arbeite an der Beziehung mit der Person, für die du dich entschieden hast.

document: Wenn du momentan in keiner monogamen Beziehung bist, gehst du vielleicht mit zwei Personen gleichzeitig aus. Vielleicht empfindest du Liebe für beide dieser Personen, möchtest aber eine monogame Beziehung. Finde heraus, für wen du dich entscheiden willst. Es gibt verschiedene Faktoren, anhand denen du entscheiden kannst, was am Besten für dich ist.    Denke über deine Ziele nach. Passende romantische Partner haben ähnliche Ziele und Werte. Wähle die Person, deren Ziele besser zu deinen eigenen passen. Ihr beide solltet ähnliche moralische Werte haben und euch von der Zukunft Ähnliches erwarten. Denke darüber nach, wie sehr dich die beiden Personen beeinflussen. In einer romantischen Beziehung wird man stark von der anderen Person beeinflusst. Du wirst wahrscheinliche ihre Geschmäcker und Interessen übernehmen. Wenn du merkst, dass eine der beiden Personen deine eigene Persönlichkeit stärker beeinflusst, ist das vielleicht die richtige Person für dich. Natürlich solltest du auch deine Gefühle für die Person in Betracht ziehen. Menschen fühlen sich oft stärker in ein romantisches Gegenüber verliebt, wenn dieses zu ihnen passt. Du merkst vielleicht, dass du eine der beiden Personen etwas mehr anhimmelst. Vielleicht bewunderst du die guten Eigenschaften einer der beiden Personen ein wenig mehr. Wenn du dich entschieden hast, solltest du das der anderen Person sagen. Es ist am besten, dieses Gespräch persönlich zu führen, sofern du dich dabei wohlfühlst, also solltest du der Person im Vorhinein sagen, dass du gerne ein ernstes Gespräch mit ihr führen würdest.   Du könntest zum Beispiel eine Nachricht senden, in der etwas steht, wie, „Es gibt da etwas, über das ich in letzter Zeit nachdenken musste. Ich würde wirklich gerne sobald wie möglich mit dir darüber sprechen. Hättest du morgen Zeit, um mit mir Kaffee zu trinken?“ Du solltest die Sache auf eindeutige Weise zu Ende bringen. Lass keine Unklarheiten offen. Achte darauf, dass du auf eindeutig verständliche Weise sagst, dass du Schluss machen willst. Zum Beispiel: „Ich habe mich entschlossen, dass ich unsere romantische Beziehung beenden möchte.“   Vermeide Sätze wie, „Ich finde, wir sollten....“ und „Ich habe das Gefühl, dass...“ Solche Aussagen können den Anschein erwecken, als wärst du dir nicht sicher. Viele Menschen möchten gerne wissen, warum es nicht geklappt hat, um mit der Sache abschließen zu können. Wenn es dir nicht unangenehm ist, einen Grund anzugeben, mach das. Das kann jedoch schwierig werden, wenn du die Beziehung beendest, weil du mit jemand anderem zusammen sein möchtest. Wenn du das Gefühl hast, dass es besser wäre, diese Information wegzulassen, gib andere Gründe an, die dazu beigetragen haben, dass du dich für die andere Person entschieden hast, ohne diese explizit zu erwähnen.    Wenn du kein Problem damit hast, die andere Person zu erwähnen, könntest du zum Beispiel sagen, „Wie du ja weißt, habe ich mich auch regelmäßig mit Ryan getroffen. Auch wenn ich die Zeit mit dir zu schätzen wusste, glaube ich, dass Ryan und ich langfristig besser zusammenpassen. Ich möchte daher ab jetzt nur mehr mit ihm ausgehen.“ Es gibt aber auch viele Gründe, aus denen du die andere Person vielleicht lieber weglassen möchtest. Anstatt direkt zu erwähnen, dass du dich für jemand anders entschieden hast, könntest du einfach die Faktoren erwähnen, die deine Entscheidung beeinflusst haben. Zum Beispiel, „Ich habe einfach das Gefühl, dass wir langfristig einfach nicht die gleichen Ziele und Wertvorstellungen haben. Ich finde, es wäre für uns beide besser, mit einem Menschen zusammen zu sein, der unsere Zukunftspläne teilt.“ Sobald du dich von der anderen Person getrennt hast, schau nach vorne. Arbeite daran, mit jemandem, den du liebst, eine neue Beziehung aufzubauen. Vielleicht sind noch etwas Gefühle für die andere Person, aber beschränke den Kontakt zu ihr, während sich die neue Beziehung entwickelt.  Mit der Zeit und Abstand werden diese Gefühle verfliegen.

english_section_name: Choosing One Person

summary: Informiere dich über Polyamorie. Setze klare Grenzen. Gewöhne dich langsam an die neuen Regeln in einer Beziehung. Haltet eure Kommunikation auch weiterhin offen.

document: Polyamoröse Menschen sind offen dafür, mit mehreren Menschen gleichzeitig romantische Beziehungen zu führen, solange alle Beteiligten damit einverstanden sind. Viele Menschen merken, dass sie polyamorös  sind und versuchen, mit Menschen zusammen zu sein, die mit offenen oder halb offenen Beziehungen kein Problem haben.    Polyamoröse Menschen haben nicht das Gefühl, dass Monogamie für eine glückliche und erfüllte Beziehung notwendig ist. Polyamorie ist nichts, wofür man sich entscheiden kann. Viel davon hängt mit deiner emotionalen Komfortgrenze und den Gefühlen, die du Liebe und Romantik gegenüber hast, zusammen. Wenn du dazu in der Lage bist, zwei Menschen gleichzeitig zu lieben, bist du vielleicht polyamorös. Es gibt viele Wege, um herauszufinden, ob du polyamorös bist. Betrachte deine vergangenen Beziehungen. Schaffst du es, mit einer einzigen Person glücklich und erfüllt zu sein, oder sehnst du dich oft nach Liebe und Sex außerhalb deiner Beziehung? Wenn letzteres zutrifft, bist du vielleicht polyamorös. Wenn du das Gefühl hast, dass du mit zwei Menschen gleichzeitig eine feste Beziehung führen könntest, bist du vielleicht polyamorös. Polyamorie ist mit einigem Stigma behaftet, aber versuche, das zu ignorieren. Denke daran, was Beziehungen angeht, sind nicht alle Menschen gleich. Wenn du polyamorös bist, solltest du ein gutes Gewissen dabei haben, deine Gefühle zu dem Thema zu erkunden, und nicht von Schuldgefühlen geplagt sein. Grenzen sind immer wichtig in einer Beziehung, besonders dann, wenn du in zwei Menschen verliebt bist. Achte darauf, dass alle Beteiligten die Regeln, die ihr vereinbart habt, kennen und dass sich alle damit wohlfühlen.     Wenn du es mit einer offenen oder halb offenen Beziehung versuchst, achtet darauf, dass alle Beteiligten wissen, was OK ist und was nicht. Darfst du mit beiden Seiten körperlich intim werden? Können deine Partner oder Partnerinnen außerhalb ihrer Beziehung zu dir romantische Beziehungen pflegen? Sollte eine Person gegenüber einer anderen Vorrang erhalten? Das sind Fragen, die ihr euch stellen müsst, bevor ihr mit der offenen Beziehung fortfahrt. Wenn dein momentaner Partner oder deine Partnerin keine komplett offene Beziehung will, könnte er oder sie wollen, dass du den Kontakt zur anderen Person auslaufen lässt. Wenn das der Fall ist, stelle sicher, dass du weißt, welche Art von Kontakt du zu ihr haben kannst und welche das Vertrauen deines Partners oder deiner Partnerin verletzen würde. Wenn du eine offene Beziehung mit jemandem führen möchtest, solltest du dich langsam darauf einlassen. Der Übergang von der Monogamie zur Polyamorie kann schwierig sein. Es gibt keinen Grund, diesen Übergang zu beschleunigen.    Wenn dein Partner oder deine Partnerin damit einverstanden ist, dass du auch anderen Beziehungen nachgehst, überlege dir, ob du das sofort tun solltest. Es gibt keinen Grund, Polyamorie zu erzwingen. Du könntest dir selbst und deinem Partner oder deiner Partnerin Zeit geben, sich an die Vorstellung einer offenen Beziehung zu gewöhnen, bevor einer von euch beiden das in die Tat umsetzt. Rechne mit etwas Spannung. Polyamoröse oder offene Beziehungen können gesund und liebevoll sein. Das heißt aber nicht, dass sich die Sache am Anfang etwas durcheinander anfühlen wird. Bleibt auch bezüglich der Kommunikation offen. Sei bereit, Kompromisse einzugehen und eventuelle Meinungsverschiedenheiten beizulegen. Egal wie ihr entscheidet, dass es weitergehen soll, sollten du und dein Partner oder deine Partnerin weiterhin offen miteinander kommunizieren. Sprich mit deinem Partner oder deiner Partnerin regelmäßig über deine Gefühle. Wenn du mit zwei Menschen gleichzeitig zusammen bist, sage es beiden Seiten, falls sich deine Gefühle für sie in Zukunft irgendwann einmal ändern.  Wenn die Tatsache, dass du zwei Menschen liebst, in eurer Beziehung viel Spannung verursacht, könntet ihr mit einem Paartherapeuten sprechen. Ein qualifizierter Therapeut kann dir und deinem Partner helfen, bessere Wege zu finden, um miteinander zu kommunizieren.

english_section_name: Establishing a Polyamorous Relationship

summary: Betrachte die Unterschiede zwischen deiner Liebe für jede der beiden Personen. Denke über deine Bedürfnisse und Wünsche nach. Denke über deine Einstellung zu emotionaler Monogamie nach.

document: Wenn du merkst, dass du in zwei Menschen verliebt bist, könnte es sein, dass diese beiden Menschen unterschiedliche deiner emotionalen Bedürfnisse erfüllen. Die verschiedenen Gründe, warum du diese beiden Menschen liebst, herauszufinden, kann dir helfen, Entscheidungen hinsichtlich deiner Zukunft zu treffen.    Was gibt dir jede der beiden Personen? Dein aktueller Freund oder deine aktuelle Freundin bietet dir vielleicht Stabilität, aber deine Liebe zu ihm oder ihr fühlt sich vielleicht eher wie Freundschaft an. Vielleicht empfindest du für die andere Person eine Leidenschaft, die du in deiner  momentanen Beziehung vermisst. Wenn du zwei verschiedene Arten von Liebe empfindest, gibt es Wege, um damit umzugehen. Am Anfang einer Beziehung liebst du die Person vielleicht leidenschaftlicher. Wenn du in jemanden leidenschaftlich verliebt bist, könntest du dich selbst darauf beschränken, mit dieser Person nur zu sprechen. So kannst du die Person besser kennenlernen und die Verliebtheit am Anfang einer Beziehung empfinden und trotzdem deinem eigentlichen Freund oder deiner Freundin treu bleiben. Sei jedoch vorsichtig. Es sollte dir kein Unbehagen bereiten, beiden Seiten zu sagen, was los ist. Wenn etwas vor deinem Partner oder deiner Partnerin geheim hältst, hast du vielleicht eine emotionale Affäre. In unserer Kultur wird Monogamie, sowohl emotionale als auch körperliche, tendenziell hochgeschätzt. Du hast jedoch vielleicht in einer Beziehung das Bedürfnis nach verschiedenen Dingen. Nur du selbst kannst feststellen, was du in einer romantischen Beziehung willst und brauchst. Du musst wissen, was das ist, bevor du weitere Schritte unternehmen kannst.    Hast du das Gefühl, dass du nur an einer Person emotional interessiert sein darfst und nicht an mehreren Personen gleichzeitig? Manche Menschen möchten sich immer nur auf eine Person konzentrieren. Viele Menschen haben aber auch das Gefühl, dass ihre Fähigkeit zu lieben – romantisch oder anders – nicht begrenzt ist. Denke darüber nach, wie es sich für dich anfühlt, in zwei Menschen verliebt zu sein. Ist das für dich erschöpfend oder erfrischend? Ist es etwas, weswegen du dich schuldig fühlst oder fühlst du dich mit dem Gedanken wohl, zwei Menschen gleichzeitig zu lieben? Finde heraus, was du brauchst. Möchtest du eine Beziehung mit nur einer einzigen Person, oder bist du offen dafür, zwei Menschen gleichzeitig zu lieben? Für manche Menschen muss Liebe monogam sein, um funktionieren zu können. Du  fühlst dich vielleicht dazu verpflichtet, einer einzigen Person sowohl auf emotionaler, als auch auf körperlicher Ebene treu zu sein. Für andere Menschen ist emotionale Monogamie nicht notwendig. Du kannst körperlich einer Person treu sein, aber auch für Menschen außerhalb deiner Beziehung Gefühle haben. Denke über deine Einstellung zu dem Thema nach und ob es für dich in Ordnung ist, in zwei Menschen verliebt zu sein.    Für manche Menschen ist die Fähigkeit, eine einzige Person zu lieben, für eine glückliche Beziehung entscheidend. Manche haben das Gefühl, dass sie sich nicht ernsthaft in zwei Menschen verlieben könnten, da die Liebe eine intime Verbindung zu einer einzigen Person erfordert. Aber nicht alle Menschen teilen diese Meinung. Wenn du in zwei Menschen verliebt bist, bist du vielleicht auch in der Lage, eine intime Verbindung zu zwei Menschen zu haben, die genauso tief und bedeutsam ist. Du hast vielleicht das Gefühl, dass Liebe kein begrenzter Wert ist. Wenn das der Fall ist, ist Monogamie vielleicht nicht das Beste für dich. Versuche, mit beiden Menschen gleichzeitig eine Beziehung zu führen und deine Erwartungen offen zu lassen. Unverbindlich mit mehreren Menschen auszugehen kann dir helfen, deine Möglichkeiten kennenzulernen. Vielleicht kannst du dich irgendwann für eine Person entscheiden.

english_section_name: Evaluating Your Feelings

summary: Stelle fest, ob du momentan eine „emotionale Affäre“ hast. Stelle fest, ob deine Gefühle für deinen momentanen Partner nachlassen. Besprich deine Gefühle mit einem Therapeuten. Sprich mit deinem Partner oder deiner Partnerin, wenn dir das nicht unangenehm ist. Lerne, mit einer emotionalen Affäre umzugehen.

document: Wenn du dich aktuell in einer Beziehung befindest, kann es dir Probleme bereiten, zwei Menschen gleichzeitig zu lieben. Wenn du dich mit deinem Partner oder deiner Partnerin nicht auf eine offene Beziehung geeinigt hast, kann es eine emotionale Affäre bedeuten, in zwei Menschen verliebt zu sein. Das kann dazu führen, dass sich dein aktueller Partner oder deine Partnerin verletzt und betrogen fühlt. Suche bei dir selbst nach Anzeichen einer emotionalen Affäre.    Du hast vielleicht aufgrund unterschwelliger Schuldgefühle das Gefühl, dass du dein Verhalten rechtfertigen musst. Vielleicht hast du ständig das Bedürfnis, dir zu versichern, dass du und diese Person „nur Freunde“ seid, oder überlegst dir Rechtfertigungen dafür, Zeit mit ihr zu verbringen. Du hast vielleicht auch das Gefühl, deine Spuren verwischen zu müssen. Wenn du etwas von deinem Partner oder deiner Partnerin verbirgst, ist das vielleicht falsch. Es könnte zum Beispiel sein, dass du SMS löscht, die du mit der anderen Person geschrieben hast, oder deinem Partner oder deiner Partnerin Lügen darüber erzählst, wo du warst und dass du mit dieser Person Zeit verbracht hast. Denkst du zwanghaft über diese Person nach oder hast Tagträume, in denen sie die Hauptrolle spielt? Bist du aufgeregt, wenn du weißt, dass du diese Person sehen wirst? Wenn ja, ist das ein klares Zeichen für emotionale Untreue. Wenn du in zwei Menschen gleichzeitig verliebt bist, könnte das für deine aktuelle Beziehung ein Warnsignal sein. Wenn du bisher immer nur in der Lage warst, eine Person auf einmal zu lieben, könnte das bedeuten, dass die Liebe zu deinem momentanen Partner oder deiner Partnerin nachlässt.    Wie glücklich bist du in deiner momentanen Beziehung? Wenn es darin schon seit einiger Zeit Probleme gibt, könnte es ein Warnzeichen sein, wenn du dich zu einem anderen Menschen hingezogen fühlst. Beschwerst du dich bei dieser Person über deinen Partner? Erzählst du ihr Details über deine Beziehung, die du anderen Menschen verschweigen würdest? Merkst du, dass du deinen Partner oder deine Partnerin mit dieser Person vergleichst? Du findest vielleicht, dass diese Person Vorzüge hat, die dir bei deinem Partner oder deiner Partnerin fehlen. Ist diese Person sehr anders als dein momentaner Partner? Wenn das so ist, könnte es sein, das du dich zu jemand hingezogen fühlst, der komplett anders ist, weil deine eigentliche Beziehung nicht funktioniert. Wenn du mit deinen Gefühlen für jemand anderen zu kämpfen hast, kann ein Therapeut hilfreich sein. Wenn dein Partner oder deine Partnerin emotionale Treue von dir erwartet, ist es ein Problem, wenn du eine andere Person liebst. Ein Therapeut kann dir helfen, deine Gefühle zu verstehen und herauszufinden, wie es in deiner Beziehung weitergehen soll.    Wenn du nicht bereits einen Therapeuten hast, könntest du dich von deinem Allgemeinmediziner an einen verweisen lassen. Du kannst auch nachsehen, welche Therapeuten dir deine Krankenversicherung anbietet. Wenn du studierst, könnte es sein, dass dir deine Schule oder Universität psychologische Betreuung anbieten kann. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Beziehung wegen deiner anderen Gefühle in ernsthaften Schwierigkeiten steckt, ziehe es in Betracht, mit deinem Partner oder deiner Partnerin eine Paartherapie zu machen, um diese Probleme zu besprechen. In machen Fällen ist es dir vielleicht am liebsten, deinem Partner oder deiner Partnerin zu sagen, wie du dich fühlst. Wenn du befürchtest, dass deine Gefühle deine aktuelle Beziehung bedrohen, solltest mit deinem Partner oder deiner Partnerin ein Gespräch darüber führen, wie es weitergehen sollte.    Wähle den richtigen Zeitpunkt zum Reden und vermeide Ablenkungen während des Gesprächs. Achte darauf, dass Telefone und Computer abgeschaltet sind. Ihr solltet einen Zeitpunkt finden, an dem ihr beide keine anderwertigen Verpflichtungen habt. Habe Mitgefühl. Es kann für deinen Partner oder deine Partnerin schmerzlich sein, zu hören, dass du jemand anderen liebst und du solltest diesen Schmerz ernst nehmen. Erlaube deinem Partner oder deiner Partnerin, sich so zu fühlen, wie er oder sie sich fühlt. Sag zum Beispiel keine Dinge, wie, „Das haben viele Leute schon erlebt und überstanden.“ Das kann als abschätzig empfunden werden. Erstellt gemeinsam einen Plan, wie es weitergehen soll. Es könntet sein, dass ihr entscheidet, dass es das Beste wäre, die Beziehung zu beenden, oder auch, sie zu öffnen. Dein Partner oder deine Partnerin möchte vielleicht, dass du den Kontakt zur anderen Person reduzierst, um die Beziehung zu retten. Ganz egal, wofür ihr euch entscheidet, achte darauf, dass ihr klare Grenzen setzt, mit denen ihr beide einverstanden seit und die ihr beide versteht. Wenn du eine emotionale Affäre hattest, wirst du etwas Zeit brauchen, um dich davon zu erholen. Es kann schwierig sein, damit zurechtzukommen, dass du untreu warst, auch wenn es nicht körperlich war. Du solltest dir selbst Zeit geben, um die Affäre  hinter dir zu lassen und dich eher auf deinen momentanen Partner oder deine momentane Partnerin konzentrieren, als auf die andere Person.    Versuche, Zeiten festzulegen, zu denen du an die andere Person denken kannst. Das mag seltsam klingen, aber kann sogar hilfreich sein, jeden Tag zu einer bestimmten Zeit das Objekt deiner Liebe gedanklich anzuhimmeln und Tagträume darüber zu haben. Zu versuchen, nie an die Person zu denken, kann nach hinten losgehen. Wenn du dir einmal täglich ein bisschen Spielraum dafür gibst, kann dir das helfen, langfristig über die Person hinwegzukommen. Gib dir Zeit, um der Beziehung nachzutrauern. Eine nicht-körperliche Beziehung kann so intim und eng  sein wie eine körperliche. Es wird ein bisschen dauern, bis du mit dem Gedanken, die Affäre zu beenden, gut leben kannst. Es ist normal, die Person danach zu vermissen. Versuche, dich zu beschäftigen und viel Zeit mit Freunden zu verbringen. Investiere Zeit in deine aktuelle Beziehung. Wenn du dich dafür entschieden hast, bei deinem aktuellen Partner oder deiner Partnerin zu bleiben, musst du Zeit dafür aufwenden, jegliche Schäden, die die emotionale Affäre in eurer Beziehung angerichtet hat, zu reparieren. Verbringe viel Zeit alleine mit deinem Partner oder deiner Partnerin. Kommt euch durch Sex, Kuscheln und Berührungen körperlich nahe. Erinnere dich daran, warum du dich überhaupt in deinen Partner oder deine Partnerin verliebt hast, und warum die Beziehung die Mühe wert ist.

english_section_name: Navigating Your Current Relationship


summary: Beginne damit, eine bestimmte Fähigkeit zu verbessern. Du musst fit und in Form sein. Überlege dir, wie dein Auftritt aussehen soll. Schaffe die Grundlagen für deinen Auftritt.

document: Im Zirkus gibt es viele verschiedene Darsteller - und das bietet dir viele verschiedene Arbeitsmöglichkeiten. Außerdem gibt es verschiedene Zirkusarten, was dir sogar noch mehr Möglichkeiten bietet. Um beim Zirkus arbeiten zu können, brauchst du mindestens eine spezielle Fähigkeit oder ein Talent, das dem Zirkus wichtig sein könnte. Das kann Luftakrobatik, Trapezkunst, Akrobatik, Jonglieren, Trampolin, Drahtseilakrobatik, Diabolos, Clowns, Stelzenläufer oder alles, das außergewöhnlich und einzigartig ist, einbeziehen. Die meiste Arbeit im Zirkus ist sehr anstrengend und du wirst eine Fähigkeit nicht über Nacht erlernen können. Es braucht Hingabe, Einsatz und Übung, um bühnenreif zu werden. Falls das Auftreten nicht dein Ding ist, du aber dennoch die Aufregung liebst, die im Zirkus herrscht, gibt es noch viele andere Arbeitsplätze, für die man kein Akrobat sein, oder anstrengendes körperliches Training absolvieren muss. Du könntest hinter der Bühne arbeiten, zum Beispiel an Kostümen, mit Tieren oder am Bühnenbild und in der Produktion. Wir werden uns in diesem Artikel jedoch nur auf die Artisten konzentrieren. Die meisten Zirkusdarsteller müssen oftmals, obwohl es so einfach und perfekt aussieht, Monate lang üben und trainieren, bevor es richtig aussieht UND bevor es körperlich unbedenklich ist, aufzutreten. Falls du Luft- oder eine andere Art Akrobatik, oder irgendetwas Vergleichbares machst, musst du sehr biegsam sein und du musst dich auf deinen Körper verlassen können. Für Trapez- und andere Darsteller gilt, dass sie sehr viel Kraft in der oberen Körperhälfte haben müssen, um sich aufrecht zu halten und hin und her schwingen zu können. Meistens verletzt sich ein Darsteller früher oder später. Je stärker dein Körper ist, desto besser kann er das verkraften. Falls du ein Clown sein oder jonglieren möchtest, musst du nicht so fit sein wie ein Marathonläufer, aber du musst fit genug sein, um schnell reagieren zu können, oder zum Beispiel um dein Arme hochhalten und jonglieren zu können. Es gibt Zirkusdarsteller, die nicht nur bei einem Zirkus arbeiten, und sich stattdessen um einen Auftritt im Zirkus bewerben, ähnlich wie ein Schauspieler, der für verschiedene Filme vorspricht. Sie müssen nicht nur einem Zirkus angehören und können stattdessen für eine bestimmte Zeit lang Teil der Show sein. Alternativ kannst du auch zu einem offiziellen Zirkus gehören. Du musst immer bereit sein aufzutreten und dein Bestes zu geben, sodass du bei deinem Zirkus bleiben kannst. Es gibt Vor- und Nachteile zu jedem Argument - letztendlich ist es eine Frage des persönlichen Geschmacks. Möchtest du zum Beispiel für den Cirque du Soleil arbeiten? Für einen traditionelleren Zirkus wie Barnum & Bailey’s? Würdest du lieber etwas Kleineres machen und auf Jahrmärkten und Volksfesten auftreten? Letztendlich ist es dir überlassen. Bedenke nur, dass größere Auftritte und wachsender Ruhm auch mehr Verantwortung und Hingabe erfordern. Bevor du versuchst, einen Zirkus zu finden, der dich engagiert, musst du einen Auftritt parat haben, den du deinen potentiellen Arbeitgebern präsentieren kannst. Wenn du Erfahrung in Tanz, Gymnastik, oder etwas Ähnlichem hast, ist das sehr hilfreich. Es ist jedoch kein Muss. Somit hast du einen Auftritt auf die Beine gestellt, den du auf Anhieb vorführen kannst. Im Prinzip wird das dein Job sein. Du musst einen Trainer finden, dir die richtige Ausrüstung zulegen (zum Beispiel der Sicherheit wegen), und dir jeden Tag Zeit nehmen, um der Beste in deinem Metier zu werden. Um auf Zirkus-Niveau zu kommen, muss das deine Priorität sein.

english_section_name: Developing Your Act

summary: Perfektioniere deinen Auftritt. Nimm ein Demo Video auf. Überlege dir, eine Artistenschule zu besuchen. Fange auf Firmenfeiern, Privatparties und Sportveranstaltungen an. Überlege dir, langfristig aufzutreten, zum Beispiel auf Kreuzfahrtschiffen. Mach bei Zirkusfestivals mit. Bewirb dich für einen Platz bei einer Zirkustruppe. Führe ein Leben auf Achse.

document: Um von Talentsuchern angesprochen und in ein Team aufgenommen zu werden, brauchst du einen Auftritt, mit dem du die richtige Person ansprichst. Dabei ist es unerheblich, ob du mit deinem Bruder im Garten, oder mit deinem Trainer in einem Luxus-Fitnessstudio trainierst. Übe einfach weiter. Es sollte etwas sein, das du praktisch im Schlaf beherrschst, von dem du weißt, dass du dich dabei nicht verletzen wirst, und wobei du üblicherweise keine Fehler machst. Es muss perfekt sein, sodass du auf Verlangen vorsprechen, oder kurzfristig für jemanden einspringen kannst. Wenn du dann bei einem Zirkus bist, könnte dein Auftritt noch verändert werden, aber er soll dich ja erst einmal dort hinein bringen. Um dich weltweit für Auftritte, zum Beispiel beim Cirque du Soleil, zu bewerben, musst du wahrscheinlich ein Video aufnehmen, in dem du dich und deine Auftritt vorstellst. Große Unternehmen betreiben oft Online-Plattformen, auf denen man sich zu gewissen Zeiten direkt bewerben kann. Zeig dein Bestes, halte dich an die Vorgaben und vergewissere dich, dass dein Video so professionell wie möglich wirkt. Viele Zirkusartisten haben Agenten und arbeiten auch mit Personalvermittlern. Je mehr Zeit du in der Branche verbringst, desto besser wird dein Netzwerk aussehen, wodurch es für dich leichter wird, Kontakte zu knüpfen. Obwohl sie nicht so viel Aufmerksamkeit bekommen, gibt es seriöse Artistenschulen, die nach Studenten mit verbesserungsfähigen Talenten suchen. Falls es in deiner Gegend eine gibt (und auch falls nicht), sieh sie dir an - auf diese Weise lernt man schnell Leute kennen, die sich bereits in der Branche etabliert haben. Die Jobaussichten sind ebenfalls sehr gut. Die meisten Schulen werben damit, dass sie 100 % (oder fast 100%) ihrer Absolventen einen Arbeitsplatz verschaffen. Die meisten Leute treten nicht sofort mit den Stars der Branche auf - sie absolvieren kleinere Auftritte und werden dadurch bekannt, indem sie sich einen Ruf erarbeiten. Um das zu erreichen, musst du jegliche Möglichkeit nutzen. Die Talentshow an deiner Schule, das Geschäftsessen deines Vaters, oder die Halbzeitpause während eines Fußballspiels in deiner Stadt, wenn du deine Erfahrung erweiterst, werden sich mehr Leute deine Performance ansehen und dich ernst nehmen. Sag deinen Freunden und Verwandten, dass sie ihren Freunden und Familienmitlgiedern von dir erzählen sollen. Du könntest allein durch Mundpropaganda für Privatparties und örtliche Veranstaltungen gebucht werden. Dies ist einer der verlässlichsten Wege, sich selbst zu vermarkten, und es kann sich wie ein Lauffeuer verbreiten. Zusätzlich zu kleinen, einmaligen Auftritten auf Privatparties, solltest du an weniger traditionelle halbwegs ähnliche Auftritte, wie zum Beispiel auf Kreuzfahrtschiffen, denken. Dort arbeitest du sechs bis neun Monate lang bei einer Show mit, die vom Veranstalter der Kreuzfahrt konzipiert wurde und bist danach fertig. Das kann ein gutes Sprungbett sein, um danach zu einem größeren und bekanntem Zirkus zu kommen. Schau dir auch Internetseiten wie Workaway, an, auf denen du dich für eine bestimmte Zeit lang einem Zirkus anschließen kannst, im Austausch für Kost und Logis. Das ist zwar nicht glamourös, aber es ist ein Schritt in die richtige Richtung! Ja, die gibt es. Die American Youth Circus Organization veranstaltet zum Beispiel jedes Jahr im August das Youth Circus Festival. Manche Leute werden für diese Festivals gebucht und andere haben einfach Glück und können einen Auftritt ergattern - wie auch immer, dadurch hast du die Gelegenheit, dich zu präsentieren und gesehen zu werden. Bewirb dich so früh wie möglich, rede mit deinem Trainer, Agenten, oder Personalvermittler und mach mit. Es könnte zumindest am Anfang Geld kosten, aber im Vergleich dazu, auftreten zu können, ist es ein kleines Opfer. Jetzt, wo du deine Erfahrung erweitert hast und eine Performance zusammengestellt hast, auf die du dich verlassen kannst, frage bei den Großen der Branche an. Bewirb dich bei einem Ableger des Cirque du Soleil oder Barnum & Bailey’s und mach dich für bereit für ein Leben als Zirkusdarsteller. Kannst du glauben, dass du es tatsächlich geschafft hast? Manchmal wirst du Monate lang keine Reaktion auf deine Bewerbung bekommen. Wenn du nicht sofort etwas von ihnen hörst, gibt nicht gleich auf, sondern bewirb dich woanders. Scheue dich auch nicht vor internationalen Auftritten. Viele Leute, die zum Zirkus wollen, sind sich nicht über die schmerzhafte Tatsache im Klaren, dass sie weg von zu Hause sein werden und permanent aus einem Koffer leben. Das Leben auf der Bühne wird glamourös sein, das Leben hinter der Bühne besteht jedoch aus Hotels, Snackautomaten und Übernachtungen im Auto. Manche Menschen finden dieses Leben bereichernd, während andere es als sehr herausfordernd empfinden. Um das durchzustehen, musst du der richtige Typ dafür sein. Es kann auch sehr einsam werden. Du wirst dir mit Sicherheit eine Zirkusfamilie aufbauen, aber deine echte Familie könnte Tausende Kilometer weit weg sein. Das hängt natürlich von deinem Vertrag ab. Verpflichte dich nur für einen Zeitraum, den du auch verkraften kannst.

english_section_name: Getting the Gigs

summary: Mach dir klar, worauf du dich da einlässt. Sei hartnäckig. Sei bereit für die körperlichen Anstrengungen. Mach es nicht nur des Geldes wegen.

document: Das Leben beim Zirkus ist nicht immer so glamourös, wie es scheint. Wenn du bei einem Wanderzirkus arbeitest, musst du viel reisen und du wirst vermutlich dein Make Up selbst machen müssen und deine Kostüme selbst schneidern oder kaufen müssen. Beim Zirkus zu arbeiten erfordert viel Hingabe, um einfach nur für die Show optimistisch zu bleiben. Falls du für einen berühmten Zirkus arbeitest, wird man sich um die meisten Kleinigkeiten (wie Kostüme) für dich kümmern. Wenn du aber bei einem kleineren Unternehmen arbeitest, wirst du einige Ausgaben aus eigener Tasche bezahlen müssen. Betrachte es als den Preis, den du dafür bezahlst, das tun zu können, was du liebst. Du wirst bestimmt an Menschen geraten, die „Nein“ sagen werden. Man wird dir raten aufzugeben, es wird dich keiner einstellen und du wirst dich verletzen, oder dem Risiko ausgesetzt sein, dich zu verletzen, wenn du ein Darsteller bist. Es ist sehr wichtig, dass du in der Lage bist, diese Hindernisse zu überwinden - oder überspringe sie einfach. Wenn du Hingabe zeigst und das Auftreten liebst, dann wirst du auch einen Job finden, der dir gefällt und du wirst weiterhin auftreten können. Niemand schafft es gleich beim ersten Mal. Du wirst dir eine ganze Reihe von Ablehnungen anhören müssen, bevor du endlich zum Zug kommst. Es könnte Monate oder Jahre dauern, aber du musst daran glauben, dass es irgendwann klappen wird. Wenn du selbst nicht an dich glaubst, dann wird es auch kein anderer tun. Zirkusdarsteller zu sein ist vergleichbar damit, Leistungssportler zu sein - deine Karriere könnte bereits lange, bevor du dich „alt“ fühlst, vorbei sein. Und wenn du dich gegen Ende deiner Karriere dann tatsächlich alt fühlst, wird dein Körper sich wie durch die Mangel gedreht fühlen. Du könntest immer noch topfit sein oder zwei neue Knie brauchen. Es wird nicht einfach werden, aber hoffentlich wird die körperliche Anstrengung sich auszahlen. Im Prinzip hängt dein Job von deinem Körper ab. Wenn du nicht sorgsam mit ihm umgehst, könntest du schneller wieder aus der Show fliegen als dir lieb ist. Es ist wichtig, genug zu schlafen, sich bewusst zu ernähren, gesund zu bleiben und vor allem auf sich Acht zu geben. Das Letzte, was du willst, ist deine Karriere durch falsche Entscheidungen zu gefährden. Wie wird die Arbeit im Zirkus denn bezahlt? Obwohl es von Zirkus zu Zirkus unterschiedlich ist, hängt es hauptsächlich vom Job, der Show und dem Zeitraum, während dessen du gearbeitet hast, ab. Es gibt Zirkusunternehmen, die ihre Darsteller am Ende jeder Woche auszahlen, oder (obwohl diese Variante weniger verbreitet ist), nachdem die Vorstellung vorbei ist. Wenn du selbständiger Darsteller bist, dann wirst du meistens dann bezahlt werden, wenn du deinen Auftritt über die Bühne gebracht hast, sie können dich aber auch wöchentlich, manchmal sogar nach jedem einzelnen Auftritt bezahlen (obwohl das auch sehr ungewöhnlich ist). Davon abgesehen, solltest du wahrscheinlich in erster Linie aus Spaß an der Sache beim Zirkus arbeiten, und nicht des Geldes wegen. Außerdem wird jeder Darsteller anders bezahlt. Wenn du noch ganz neu bist, könntest du circa 250€ pro Woche verdienen; als etablierter Darsteller, zum Beispiel als Akrobat oder Schlangenmensch, könntest du pro Jahr zwischen 30.000€ und 60.000€ verdienen. Vergiss nicht, du erhältst zudem freie Kost und Logis. Die angenehmen Nebeneffekte ergeben sich von selbst.

english_section_name: Recognizing the Challenges


summary: Bereite dich auf den Winter vor! Sammle Baumstämme und Feuerholz! Baue einen Markt und eine Handel-Stelle! Baue Straßen und Brücken!

document: Nun, da du die Funktionen der Ressourcen kennst, beginne zu spielen und plane für das Überleben im Voraus! Die Winter zu überleben und deine Bürger vom Verhungern abzuhalten gehört zu den größten Herausforderungen. Während der kalten Monate, wenn du kein Getreide anbauen kannst, ist das Sammeln von Nahrung eine gute Alternative, aber denk daran, deine Sammler-Hütte im Wald zu bauen, wo essbare Pflanzen wachsen!  Die Sammler-Hütte ist unter dem Nahrungsproduktions-Reiter zu finden und erfordert 30 Baumstämme und 12 Steine, um gebaut zu werden. Die maximale Anzahl von Bürgern, die als Sammler arbeiten, ist 4, und es ist das Beste, die Zahl so hoch wie möglich zu halten, da Sammler trotz des schlechten Klimas weiterhin Nahrung sammeln. Falls du im schweren Modus spielst, sind Sammler in jeder Jahreszeit die beste Nahrungsquelle, also baue so viele Sammler-Hütten, wie du kannst, aber halte sie auf Abstand voneinander! Lass die Umkreise ihrer Reichweiten einander für maximale Produktivität nicht überschneiden! Vergiss nicht, in der Nähe eine Lagerscheune zur Nutzung der Sammler zu bauen! Wenn du eine Sammler-Hütte anklickst, werden Details angezeigt. Du kannst das Nahrungslimit sehen, und sobald das Limit erreicht ist, wird keine Nahrung mehr produziert, Halte das Nahrungslimit so hoch wie möglich, also so viel Nahrung, wie die Lager-Scheune aufnehmen kann! Sammler produzieren Nahrung wie Beeren, Pilze, Zwiebeln und Wurzeln. Falls du im mittelmäßigen oder milden Klima spielst, kannst du einen Fischereihafen oder einen Bauernhof bauen, um Fisch und Getreide als alternative Nahrungsquellen zu haben. Du kannst auch eine Jagd-Blockhütte zum Jagen von Wild für Fleisch und Leder bauen. Bäume zu fällen verringert jedoch die Wildtier-Population, also achte darauf, dass du Förster Setzlinge pflanzen lässt! Da wilde Tiere Gegenden mit Zivilisation meiden, baue die Jagd-Blockhütten entfernt von Städten! Weidehaltung ist ebenfalls ratsam, aber Tiere wie Hühner, Schafe und Kühe können nur durch Handel bekommen werden, es sei denn, du spielt im leichten Modus. Ein Förster-Häuschen definiert ein Gebiet, wo Förster pflanzen und später ausgewachsene Bäume für Baumstämme fällen. Ein Förster-Häuschen sollte direkt neben einer Sammler-Hütte gebaut werden, da Förster das Wachstum des Waldes aufrecht erhalten. Dies bedeutet, mehr Wurzeln und Waldholz werden gesammelt.  In Gegenden mit wenigen Bäumen, die nicht von Förstern unterhalten werden, wachsen die Bäume von Natur aus. Dieser Vorgang dauert jedoch länger, als wenn die Wälder von Förstern unterhalten werden. Um ein Förster-Häuschen zu bauen, brauchst du 32 Baumstämme und 12 Steine. Die maximalen Förster pro Förster-Häuschen sind 4. Den "Fällen"-Button anzuklicken schaltet das Fällen ausgewachsener Bäume aus oder ein. Wenn Bäume gefällt werden, platzieren Förster die Baumstämme auf den nächsten Vorrats-Stapel. Den "Pflanzen"-Button anzuklicken schaltet das Pflanzen von Setzlingen aus oder ein. Die Details zeigen außerdem das Baumstamm-Limit an, und sobald Das Limit erreicht ist, werden keine Baumstämme mehr produziert. Um den Winter zu überleben, brauchen deine Bürger Feuerholz, um nicht zu erfrieren. Um Feuerholz zu machen, brauchst du Baumstämme, und Feuerholz wird von einem Holzschneider produziert. Unter der Ressourcen-Produktion zu finden, erfordert ein Holzschneider 24 Baumstämme und 8 Steine, mit maximal 1 Arbeiter. Sobald sie Feuerholz produzieren, lagern Holzschneider das Feuerholz auf dem nächsten Vorrats-Stapel. Wenn du stetige Ressourcen, Nahrungs-Produktion und Bevölkerung hast, achte darauf einen Markt und eine Handels-Stelle zu bauen!  Ein Markt wird als zentraler Ort für alle Güter verwendet, die eine Stadt produziert. Deine eingesetzten Händler besuchen Vorrats-Stapel und Lager-Scheunen, um eine Vielfalt an Ressourcen für den Markt zu sammeln. Baue den Markt im Zentrum oder in dem Teil deiner Stadt, wo du die meisten deiner Häuser gebaut hast! Bürger, die in der Nähe wohnen, können dann Güter einfach auf dem Markt sammeln, anstatt zu Vorrats-Stapeln oder Lager-Scheunen zu gehen. Da alle Ressourcen innerhalb des Marktes sind, können die Bürger eine große Vielfalt an Nahrung und Vorräten genießen, die sie zufrieden und gesund erhalten. Eine Handels-Stelle wird benutzt, um Sachen zu kaufen, die die Stadt braucht. Dort kannst du Ressourcen für Vieh, Getreidesaat, Obstgarten-Saat, Fleisch, Wolle und mehr eintauschen. Da Händler mit dem Boot ankommen, werden Handels-Stellen an einem See gebaut. Beachte, dass Seen ohne Zugang zum Hauptfluss, der durch die Stadt fließt, niemals Händler erhalten! Händler bringen normalerweise zufällig ausgewählte Güter zur Handels-Stelle, aber wenn du möchtest, dass sie eine bestimmte Sache mitbringen, kannst du sie mit dem "Bestellungen"-Reiter bestellen. Achte darauf, dass du genügend Ressourcen in deiner Handels-Stelle aufbewahrt hast, um die entsprechende Tauschmenge des Artikels zu erfüllen, den du erwerben möchtest! Straßen machen das Reisen einfacher und erhöhen die Produktivität. Brücken über Flüsse, Ströme und Seen geben deinen Bürgern Zugang zu benachbarten Ebenen. Je mehr Zugang es zur anderen Seite des Wassers gibt, desto mehr Ressourcen können gesammelt werden.

english_section_name: Surviving the Game

summary: Kreiere ein neues Spiel! Konzentriere dich auf deine Ressourcen! Kontrolliere deine Bevölkerung!

document: An dieser Stelle ist das Spiel ziemlich unkompliziert. Um ein frisches Spiel zu kreieren, um mit deinem Abenteuer zu beginnen, musst du dich zuerst für einen Städtenamen entscheiden, eine zufällig ausgewählte Karten-Saat kreieren, indem du das Papier-Icon auf der rechten Seite des Balkens anklickst, und dann den Rest der Optionen auswählen, von denen du meinst, dass sie zu deinem Spiel-Level passen.   Terrain-Typ. Entscheide dich zwischen zwei Terrain-Typen, nämlich Tälern und Bergen!  Täler sind toll für Anfänger, da sie mehr flaches Land und Wälder enthalten, welche tolle Bauplätze und entsprechende Ressourcen hergeben. Berge haben eine Menge unebenen Boden, was das Bauen von Gebäuden schwierig macht. Außerdem erfordert es Tunnel, die eine Menge an Ressourcen verlangen, von einer Seite eines Berges auf die andere zu kommen.    Terrain-Größe. Wähle die Größe deiner Karte aus klein, mittel und groß aus! Jede von ihnen ist in Ordnung, aber die meisten Spieler bevorzugen mittel.  Klima. Das Klima bestimmt das Level der Klimaveränderung in deinem Spiel. Mild hat kürzere Winter; harsch hat längere, frühere kalte Tage; und mittelmäßig ist irgendwo dazwischen. Harsch zu wählen mag Verhungern bedeuten, da Landwirtschaft unmöglich wird. Mittelmäßig ist eine gute Wahl für Spiel-Anfänger.  Katastrophe. Dies aktiviert die Möglichkeit von Katastrophen in deinem Dorf, wie etwa Tornados, die durch die Stadt fegen, und Brände, die sich auf nahe gelegene Gebäude ausbreiten.  Wenn Nahrung knapp ist, gibt es Hunger oder sogar möglichen Tod. Erfrieren kommt vor, wenn es nicht genügend Feuerholz oder Kohle gibt, um die Häuser zu heizen. Falls du Getreidefelder, Weideland und Obstgärten hast, ist Schädlingsbefall eine Möglichkeit. Während eines Ausbruchs kannst du auch nahe gelegene Felder, auf denen dasselbe Getreide wächst, oder auf denen dieselben Tiere aufgezogen werden, infizieren. Bürger mit schlechter Gesundheit sind in größerer Gefahr, was Krankheit angeht, und Händler und Nomaden erhöhen das Risiko von Krankheiten. Diese Option sollte für Herausforderungen vorzugsweise auf AN gelassen werden.    Start-Bedingungen. Diese Option bestimmt die Bedingungen und Ressourcen, die am Anfang des Spielst hast.  “Einfach” fängt mit sechs Familien mit einer großen Menge an Kleidung, Nahrung, Feuerholz, Baumaterialien und Werkzeugen, die zur Verfügung stehen, an. Häuser und Lagerbereiche sind bereits gebaut, und es sind Saat für Felder und Obstgärten, sowie Viehherden erhältlich. “Mittel” fängt mit fünf Familien mit Kleidung, Nahrung, Feuerholz, Werkzeugen und Baumaterialien an, die bereitgestellt werden. Eine Lagerscheune ist ebenfalls bereits gebaut worden, und es wird dir Saat für Felder und Obstgärten gegeben. “Schwer” fängt mit vier Familien mit nur einer kleinen Menge Kleidung, Nahrung, Feuerholz und Werkzeugen an. Es ist auch keine Saat für die Landwirtschaft verfügbar. Für neue Spieler ist es das Beste, mittel zu wählen, um dir ein Gefühl für das Spiel zu geben und die Wichtigkeit von Ressourcen und Nahrung zu erfahren. Wenn du mit dem Spiel beginnst, insbesondere im mittleren oder schweren Modus, behalte deine Ressourcen wachsam im Auge! Wenig Nahrung bedeutet, dass deine Leute verhungern und sterben, was die Bevölkerung deiner Stadt verringert und zu quälenden Tagen führt. Weniger Arbeiter bedeuten, dass das Sammeln von Nahrung und Bauen von Häusern langsamer wird. Um diese Situation zu vermeiden, schaffe eine Nahrungsquelle, wie etwa den Fischereihafen, die Sammler-Hütte, die Jäger-Blockhütte, das Getreidefeld, den Obstgarten und die Weiden!   Baumstämme. Produziert, indem man Bäume fällt, werden Baumstämme für Gebäude, Werkezeuge und Feuerholz verwendet. Förster helfen, die Waldbäume zu pflegen und die ausgewachsenen zu fällen.  Stein. Eins der wichtigsten Baumaterialien, wird der produziert, indem Steinhaufen überall auf der Karte abgetragen werden, oder indem man einen Steinbruch baut.  Eisen. Verwendet für den Bau und die Herstellung von Werkzeugen, findet man es überall auf der Karte, und es kann eingesammelt werden, oder du kannst zur kontinuierlichen Versorgung eine Mine bauen.  Feuerholz. Verwendet, um Häuser während der kalten Wintermonate zu heizen, hackt man Baumstämme mit einem Holzschneider zu Feuerholz.  Kohle. Durch Schürfen oder Handeln erhalten, kann ein Schmied Werkzeuge daraus machen. Sie kann auch eine andere Heizquelle als Feuerholz sein.  Leder. Durch das betreiben einer Jagd-Blockhütte oder durch das Schlachten von Vieh auf der Weide erhalten, wird es benutzt, um Kleidung zu machen, um deinen Leuten zu helfen, im Winter länger draußen zu bleiben.  Wolle. Durch weiden von Schafen erhalten, verwende es, um Kleidung zu machen!  Nahrung. Sie wird von Sammlern, Fischern, Jägern, Getreidefeldern, Weiden und Obstgärten produziert.  Kräuter. Gesammelt von einem Kräuterkenner, sind sie die Medizin-Quelle deiner Leute, um sie gesund zu erhalten, wenn ihre Ernährung schlecht ist.  Werkzeuge. Gemacht von einem Schmied, werden sie von allen Arbeitern gebraucht, um ihre Aufgaben schneller auszuführen.  Kleidung. Hergestellt von einem Schneider, ist sie besonders wichtig, um die Bürger im Winter warm zu halten.  Alkohol. Produziert von einer Kneipe, kann Bier trinken deine Bürger zufriedener machen. Im Alter von 10 Jahren können Bürger anfangen zu arbeiten. Genau wie im richtigen Leben werden Leute alt und sterben an Krankheiten, Katastrophen, Unfällen oder an hohem Alter. Um deine Stadt am Laufen zu halten, erhöhe deine Bevölkerung stetig, während du daran denkst, dass ein plötzlicher Bevölkerungsanstieg zu einer Nahrungsknappheit führen könnte!  Um deine Stadt wachsen zu lassen, musst du Häuser bauen, in die deine Bürger einziehen und ihre Familien gründen können. Bürger werden im Alter von 10 Jahren zu Erwachsenen und können dann eine Familie gründen.

english_section_name: Starting the Game

summary: Baue ein Rathaus! Baue eine Pension!

document: Baue das Rathaus so bald wie möglich, da dies mehr Überblick über Datensätze der Bevölkerung, Bildung, Gesundheit, Arbeiter, Zufriedenheit, Kleidung, Ressourcen-Limits, Arbeitsplätze, erworbene Saat, Vieh und vieles Andere bedeuten kann!  Falls du mehr Leute in deiner Stadt brauchst, erlaubt dir das Rathaus, Nomaden einzuladen oder ihre Bürgerschaft abzulehnen, die sich deiner Stadt anschließen möchten. Sei gewarnt, dass Nomaden anzunehmen das Krankheitsrisiko erhöht! Baue, um dies zu vermeiden, ein Krankenhaus! Falls du vorhast, Nomaden einzuladen, achte darauf, dass du vorübergehende Unterkünfte für diese heimatlosen Bürger baust, bis du in der Lage bist, Häuser für sie zu bauen! Insbesondere nützlich nach einer Katastrophe, kann eine Pension die Leute davon abhalten, zu erfrieren, während sie darauf warten, dass ihr neues Haus gebaut oder repariert wird. Pensionen erfordern jeweils 100 Baumstämme und 45 Steine, um sie zu bauen, und indem du den "Pension"-Button anklickst, siehst du all die Bewohner und das Inventar.

english_section_name: Accepting New Citizens