summary: Glühe vor Positivität. Lerne zu visualisieren. Verschiebe deine gesamte Existenz, um alles zu erhalten, was du möchtest. Glaube! Liebe dich selbst. Praktiziere Meditation, um dich besser zu fühlen. Verbringe jeden Tag Zeit in der LÜCKE. Baue Religion ein.

document: Denke Zufriedenheit. Mache Menschen Komplimente. Tue anderen einen Gefallen. Sei großzügig und freundlich. Alles, was du für andere tust, erhältst du. Worauf du dich konzentrierst und was du für andere tust, bringst du in dein eigenes Leben. Sei glücklich! Es gibt viele Dinge, die du tun kannst, um deine Frequenz zu erhöhen.  Verbringe mehr Zeit damit, Dinge zu tun, die dir gefallen. Denke an gute Erinnerungen, die du mit Freunden und der Familie hattest. Verbringe Zeit mit denjenigen, die du liebst! Erlebe Dinge, die du immer tun wolltest! Höre fröhliche und freudige Musik, die dir wirklich gefällt! Sieh dir lustige Videos und Filme an! Deine Wirklichkeit wird von den Bildern kreiert, die du im Kopf hast – das Universum versteht keine Worte. Es ist oft einfacher, Bilder herauf zu beschwören, die sich bewegen. Wenn du visualisieren möchtest, denke an deine fünf Sinne; sehen, hören, schmecken, riechen, fühlen. Diese Dinge im Kopf zu behalten, während du wünschst, ist wichtig. Die Visualisierung sollte sich so real anfühlen, dass du dich vollständig von ihr umgeben fühlst. Wenn du visualisierst, konzentriere dich – konzentriere dich wirklich – auf die Dinge, die du möchtest. Wenn du dann fertig bist, musst du handeln und denken, als hättest du es erhalten. Es ist deins. Alles, was du tun musst, ist auf die Gelegenheit zu warten, dass es eintrifft. Verfange dich allerdings nicht zu sehr – wenn du zu viel dabei verweilst, könntest du anfangen, Negativität darum herum zu denken und zu fühlen. Du möchtest Geld? Fühle dich, als hättest du gerade 1.000.000 Euro gewonnen! Du möchtest deinen Seelengefährten finden? Dann lasse das Gefühl der Liebe zu dieser Person  – dieser Person, die im Begriff ist, in dein Leben zu treten – dich erfüllen! Forme dein eigenes Leben, tue, was du tun würdest, wenn du deinen Wunsch bereits erhalten hättest! Wenn du es richtig machst, ist er bereits auf dem Weg – alles, was du tun musst, ist zu glauben, dass es bereits deins ist. Das Geheimnis des Erfolges, wenn du das Gesetz anwendest, ist, zu glauben. Glauben ist deine Aufgabe. Das Universum kümmert sich um alles andere. Falls du zweifelst, beginne mit etwas Kleinem. Kreiere in deinem Kopf ein Bild von einer bestimmten Sorte Blatt, Stein, Feder usw. – etwas Kleinem. Mache diese Sache einzigartig, so einzigartig, dass sie unverwechselbar ist, wenn du sie das erste Mal siehst. Lies die phantastischen Geschichten, die von Menschen geschrieben wurden, die das Gesetz angewendet haben. Vielleicht schreibst du auch eine. Das Wichtige an diesem Schritt braucht keine Erklärung. Was du im Inneren fühlst und denkst, ist bald die Parallele deiner Wirklichkeit. Lerne, dich selbst glücklich zu machen. Denke immer daran, dass unsere Emotionen und unsere Körper das Spiegelbild dessen sind, was in unseren Köpfen vorgeht. Es kann jederzeit verändert werden, aber du musst im Inneren anfangen. Es lässt dich ausgeruhter fühlen und gibt dir einen Sinn für Frieden. LÜCKEN-Meditation wurde ursprünglich vom populären spirituellen Lehrer Wayne Dyer entwickelt.  Diese Form der Meditation konzentriert sich darauf, zeit in der Stille zu verbringen, die zwischen deinen Gedanken existiert.  LÜCKEN-Meditation basiert grundsätzlich auf dem Christentum, indem sie beinhaltet, den Anfang des Vater Unsers zu wiederholen, um den Geist zu beruhigen, und sich dann in eine Hindu-Form des Singens namens Japa begibt, die eine Art der körperlichen Vibration produziert, die sich an die Vibrationen der Welt um dich herum bindet. Jeden Tag 15 Minuten lang eine Meditation im LÜCKEN-Stil zu machen, kann dir oftmals helfen, dein Denken besser zu kontrollieren. Es ist außerdem eine wunderbare Art, dich wieder mit Energie zu füllen, indem sie dir erlaubt, dich ohne die Ablenkungen der Welt um dich herum auf die innere Funktion deiner Seele zu konzentrieren. Falls du dich gestresst fühlst und in einer Situation bist, in der du nicht meditieren kannst, leere einfach nur deinen Kopf und atme eine Weile tief durch. Falls du religiös bist, versuche Gebet in deine Meditationszeit einzubauen. Dir zu gestatten, still mit deinem Gott Zwiesprache zu halten, kann dir helfen, mehr positive Energie in deinem Leben zu kreieren.

english_section_name: Using The Secret

summary: Lerne, was das Gesetz der Anziehung wirklich bedeutet. Lasse das Gesetz der Anziehung dir helfen, echte Veränderung zu kreieren. Denke daran, dass Gedanken Energie sind.

document: Im Grunde ist es die Vorstellung, dass Menschen und ihre Gedanken aus Energie bestehen, die vom Universum empfangen und erwidert wird.  Somit erhältst du positive Energie, wenn du positive Energie abgibst. Falls du zum Beispiel darauf wartest, etwas von einer Beförderung bei der Arbeit zu hören und eine positive Auffassung hast und das beste Ergebnis erwartest, dann wirst du darüber informiert, dass du die Beförderung tatsächlich bekommen hast. Falls du jedoch eine negative Aufforderung hegst, hörst du, dass du die Beförderung nicht bekommen hast. Die Vorstellung, dass "Gleiches Gleiches anzieht", bedeutet nicht, dass einfach nur etwas zu denken es veranlasst, sich im Leben der Person wieder zu spiegeln. Du musst ein Mensch werden, der in der Lage ist, diese Dinge tatsächlich zu manifestieren. Der philosophische Schriftsteller James Allen  schrieb, dass ein Mensch wird, worüber er nachdenkt. Diese Vorstellung ist jedoch nur akkurat, wenn der Mensch nach diesen Gedanken handelt. Dich selbst zu ermutigen, dich auf positive Gedanken zu konzentrieren, bewirkt unausweichlich, dass bestehende positive Energie (Gedanken) sich selbst erneuert und negative Energie/Gedanken in positive Energie umwandelt und somit eine sehr reale Veränderung in deinem Leben in Kraft setzt.  Gedanken sind mächtig und haben eine unglaubliche Auswirkung darauf, wie du auf alles im Leben reagierst. Doch um das Gesetz der Anziehung wahrhaft anzuwenden und zu verstehen, musst du wissen, dass du erst in dein Leben ziehst, was du möchtest, nachdem du angefangen hast, diese Wünsche in deinem eigenen Leben zu reflektieren. Mit anderen Worten, handle wie die Art Mensch, die bereits hat, was du dir wünschst. Falls du dir mehr Geld wünschst, denke nicht nur darüber nach, mehr Geld zu bekommen, sondern "handle, als ob" du die Sorte Mensch bist, die die Menge an Geld verdient, die du dir wünschst. Diese einfache mentale Veränderung bringt echte Veränderung in deinem Leben hervor.

english_section_name: Understanding The Law of Attraction

summary: Lebe im Jetzt. Setze keine Zeitlimits. Umgib dich mit gleichgesinnten Menschen.

document: So viel von unserer Zeit wird damit verbracht, über die Vergangenheit nachzudenken oder sich die Zukunft vorzustellen, aber das Universum kennt nur "jetzt". Das Universum ist immer in der Gegenwart, also musst du in der Gegenwart aktiv sein und denken, um die Dinge zu manifestieren, die du dir wünschst. Über deine Wünsche als etwas nachzudenken, das du zu irgendeinem Zeitpunkt in der Zukunft erreichen wirst, sendet die Nachricht an dich selbst und ans Universum, dass du immer jemand sein wirst, der es "in der Zukunft" erhalten wird. Die Anerkennung dieses zukünftigen Erhaltens lässt dich als jemanden identifiziert werden, der in der Gegenwart nicht erhält. Doch die Zukunft findet niemals statt; die Gegenwart passiert genau jetzt. Nur das jetzt ist real. Denke und handle, als seist du im "Jetzt". Vergiss nicht, es gibt nur "jetzt". Also ist zu sagen, dass du möchtest, dass sich etwas in deinem Leben zu irgendeinem Zeitpunkt in der Zukunft (in zwei Monaten, in zwei Jahren usw.) manifestiert, wie dem Universum zu sagen, dass du dir diese Sache nicht wahrhaftig wünschst. Weil "jetzt" das einzige ist, das wirklich existiert, ist jedes Verschieben der Wunscherfüllung eigentlich ein Zurückweisen dieses Wunsches. Zum Beispiel ist zu sagen, dass du möchtest, dass sich eine neue Liebe innerhalb des nächsten Monats manifestiert, wie dem Universum zu sagen, dass du jetzt keine neue Liebe möchtest. Nichts kann deine Energie schneller abziehen, als einem Jammerer oder einer Person zuzuhören, die in ihrer eigenen Negativität versenkt ist. Früher oder später wirkt sich ihre negative Erwartung auf dich aus und lässt dich wie eine Person handeln und denken, die du nicht sein möchtest. Noch einmal, du musst dich darauf konzentrieren, positive Energie gegen positive Energie zu tauschen. Dich mit negativen Menschen zu umgeben, verhindert, dass das passiert.

english_section_name: Understanding the Universe

summary: Sieh dir die DVD an. Lies das Buch. Verstehe die Ideen hinter The Secret.

document: 2006 herausgegeben, ist die The Secret DVD ein Selbsthilfe-Video im Dokumentationsstil, das behauptet, das Geheimnis zu einem glücklichen, erfüllten Leben zu enthüllen.   Das große Geheimnis ist im Wesentlichen, dass etwas zu denken es in Realität verwandelt. Der Film behauptet, dass viele der großen Denker die Geschichte hindurch diese geheime Wahrheit praktiziert haben, einschließlich Plato, Beethoven, William Shakespeare und Albert Einstein. Gemäß der Website des Films "begann Rhonda Byrnes Entdeckung des Geheimnisses mit einem flüchtigen Blick auf die Wahrheit des Lebens in einem 100 Jahre alten Buch. Sie ging durch die Jahrhunderte zurück und verfolgte und enthüllte das Geheimnis, das im Kern der mächtigsten Philosophien, Lehren und Religionen der Welt lag." Diese Theorie verbirgt die Voraussetzung historischer Rätsel, beginnend mit den Smaragdtafeln, welche angeblich die Informationen von The Secret enthielten, und später mit der geheimen Bestellung der Rosenkreuzer, die Gerüchten zufolge die Beschützer von The Secret waren. Das The Secret Buch wurde von Rhonda Byrne geschrieben und ist dazu gedacht, den Film zu begleiten.  Das Buch erklärt das Gesetz der Anziehung und wie etwas zu visualisieren und zu handeln, als sei es bereits in deinem Leben vorhanden, das Universum dir diese Sache geben lässt. Gemäß der Website des Buches "ist alles möglich, nichts ist unmöglich. Es gibt keine Grenzen. Wovon immer du träumen kannst, kann deins sein, wenn du The Secret anwendest." The Secret behauptet, dass alle Energie relativ und reziprok ist. Somit wird, wenn du positive Energie aussendest, positive Energie zu dir zurück geschickt. Zu diesem Zweck gibt es zwei Schlüssel, um positive Veränderung in deinem Leben zu kreieren:  Dankbarkeit. Dankbar zu sein verstärkt dem Universum, dass du glaubst, dass du die Sache erhalten wirst, die du dir wünschst. Sie kreiert außerdem mehr positive Energie, so dass du mehr positive Energie erhalten kannst. Visualisierung. Deine Wünsche zu visualisieren lässt die Nachricht deutlicher ans Universum ausgerichtet werden.

english_section_name: Learning The Secret


summary: Skizziere eine dünne Linie, die der Stamm des Baums wird. Verwende einen Verblendstummel, um die Mitte des Baums unscharf zu machen. Definiere den Stamm und die Äste mit einem sehr spitzen Bleistift.

document: Benutze einen 6B- oder einen dunklen Bleistift, um eine dünne Linie auf dein Papier zu zeichnen. Mache diese Linie so hoch, wie dein Tannenbaum werden soll.  Du kannst deinen Baumstamm so gerade oder krumm machen, wie du möchtest. Da du dir für gewöhnlich nicht die Details aussuchen kannst, wenn Baumäste einander überlappen, verblende an der Mitte des Baums nahe dem Stamm. Versuche, die Spitzen der Äste definierter zu lassen, so dass sie herausstechen.  Falls du keinen Verblendstummel hast, kannst du das Papier vorsichtig mit deinem sauberen Finger abreiben. Gehe mit einem spitzen, dunklen Bleistift, wie etwa einem HB-Drehbleistift, nochmals über deinen Baum und zeichne über jedem Ast, so dass sie richtig herausstechen. Zeichne dann den Stamm zwischen den Ästen viel dunkler und schattiere die Basis des Baums.  Fülle den Stamm auf, so dass er so breit ist, wie du möchtest.

english_section_name: Drawing a Fir Tree

summary: Kreiere den Stamm für deinen Baum.

document: Versuche eine Vorstellung von der allgemeinen Form zu haben, die dein Baum haben soll. Falls du eine große Eiche nimmst, beginne zum Beispiel damit, einen breiten Stamm zu zeichnen, der hoch in den Himmel aufragt, Um eine kleinere Birke anzufertigen, zeichne einen viel schmaleren Stamm.

english_section_name: Sketching a Leafy Tree


summary: Trage ein Anti-Nage-Spray auf. Tarne deine Kabel, damit sie mit der Umgebung verschwimmen. Biete eine Alternative.

document: Zitronensaft, scharfe Sauce oder Pfeffer in Wasser gemischt schreckt die meisten Haustiere ab.  Achte selbst auf die elektrische Sicherheit! Wasser leitet Elektrizität, stelle also sicher, dass du die Elektrokabel oder Geräte nicht berührst, während du das Spray aufträgst.  Diese Substanzen verflüchtigen sich mit der Zeit, daher musst du sie regelmäßig neu auftragen. Wähle Kabel oder Kabel-Abdeckungen, die nahe an der Farbe von Böden und Wänden sind. Wenn deine Kabel nicht herausstechen, ist die Wahrscheinlichkeit viel geringer, dass dein Tier damit spielt oder daran nagt. Du kannst deine Elektrokabel vielleicht lackieren. Wenn nicht, kannst du buntes Elektroklebeband nehmen, so dass sie zu den umgebenden Farben passen. Haustiere, die nagen, sind oft gelangweilt oder verängstigt. Das Kernproblem anzugehen, indem du ihnen passendes Nagespielzeug, Spielzeit und andere Aktivitäten bietest, kann das Nagen im Allgemeinen verringern. Trainiere deinem Tier an, an einem Spielzeug zu nagen, indem es mit Futter assoziiert wird. Einige Spielzeuge sind bereits aromatisiert, andere können mit Futter oder Leckerlis gefüllt werden.

english_section_name: Convincing Pets Not to Chew

summary: Versperre den Zugang zu den Kabeln mit Möbeln. Hebe Kabel außer Reichweite deines Haustiers. Verlege Kabel durch die Wände. Rolle überschüssige Kabellänge auf.

document: Nutze die Vorteile stabiler Gegenstände in deinem Haus, die als Barriere zwischen deinem Haustier und den Elektrokabeln fungieren können. Stecke so viele Kabel wie möglich unter oder hinter Bücherschränke, TV-Ständer, Schränke und Kommoden.  Wenn du große Haustiere hast, kannst du einfach viele Stromkabel unter oder hinter Möbel stecken. Kleinere Haustiere wie Katzen oder Frettchen können sich jedoch in extrem kleine Stellen zwängen, was diese Methode etwas erschwert. Befestige die Kabel mit Kabelbindern an Tischbeinen. Die Wahrscheinlichkeit ist höher, dass Tiere an losen Kabeln nagen. Du kannst Elektrokabel auch unter Teppichen oder Bodenmatten verlegen. Wenn du sie vom Boden wegbekommst und mit Kabelklemmen mit klebender Rückseite an Wänden und Möbeloberflächen befestigst, können sich deine Haustiere nicht mit etwas verletzen, an das sie nicht einmal herankommen! Erzeuge Kunst an der Wand mit deinen Kabeln. Befestige die Kabel mit U-förmigen Kabelhaltern in Schleifen oder anderen interessanten Mustern an der Wand. Wenn du eine Trockenbauwand hast, kannst du relativ leicht zwei kleine Löcher durchbohren, durch die du deine Kabel fädeln kannst. Verwende ein Werkzeug wie ein Kabeleinziehband, um das Kabel durch die Wand zu ziehen.  Kabel können auch bis in den Keller oder auf den Dachboden gezogen werden. Lege abnehmbare Kabel weg. Die Stromversorgung für einen Laptop oder ein anderes tragbares Gerät kann besonders leicht zu beschädigen und teuer zu ersetzen sein, lege diese Kabel also weg, statt sie ausliegen zu lassen, wo an ihnen genagt werden kann. Extrem lange Kabel können ein Risiko der Strangulation für Katzen und Hunde darstellen, kontrolliere die überschüssige Länge also mit einer Rückholrolle. Überschüssiges Kabel steht tendenziell auch hervor, was es für Haustiere noch attraktiver macht. Stelle sicher, dass du bei Elektrokabeln nicht aufhörst. Lange Schnüre an Fensterdekorationen können sich ebenfalls um den Hals deines Tiers wickeln, also vergiss nicht, auch diese anzugehen.

english_section_name: Blocking Access to Cables

summary: Wickle Kabel auf. Befestige Kabelkanäle an der Wand entlang, um einen geschützten Weg für die Kabel bereitzustellen. Führe Kabel durch metallische Geflechtschläuche. Nutze eine selbstgemachte Lösung.

document: Dies ist die einfachste und billigste Herangehensweise. Verwende geriffelte Kabelrohre oder eine spiralförmige Plastikumwicklung. Beides gibt es im Bürobedarf und in anderen Läden. Einige Röhren und Umwicklungen sind vielleicht nicht kräftig genug, um Kabel vor ausdauernden Haustieren zu schützen. PVC-Röhren sind eine stabilere Option, sie sind aber auch weniger flexibel. Diese Rohre aus Metall oder Plastik werden üblicherweise verwendet, um Elektrokabel außen auf soliden Wänden zu verlegen, daher gibt es verschiedene Stile.  Es gibt auch flache Kabelkanäle zum Verlegen von Kabeln über bloßen Fußböden. Verbirg Kabelkanäle in Sockelleisten und Kranzprofilen. Es gibt Produkte mit bereits installierten Kanälen; wenn du praktisch veranlagt bist, kannst du sie auch selbst aushöhlen. Wenn du kleine Tiere mit kleinen, spitzen Zähnen hast, kann dieser Schlauch, den es in verschiedenen Materialien und Farben gibt, deine Kabel schützen.  Diese Schläuche werden oft genutzt, um zu verhindern, dass Stromkabel zu Störungen bei anderen Elektrogeräten führen, daher findest du sie wahrscheinlich eher in Läden, die elektrisches oder elektronisches Zubehör verkaufen. Ein Gartenschlauch kann z.B. Flexibilität bieten, um Kabel um Möbel herumzulegen und dennoch gleichzeitig einen Schutz für deine Haustiere darstellen. Erwäge außerdem mit einem Karton und einfachem Werkzeug eine individuelle Ladestation zu machen.  Dekoriere deine Kabel mit Perlen. Plastikperlen zum Basteln können einen bunten, schicken Schutz liefern.

english_section_name: Covering Cables


summary: Schneide ein kleines Dreieck aus Aluminiumfolie zu. Nimm ein Streichholz heraus. Halte das Streichholz senkrecht an eine Nadel. Wickle das Aludreieck mit der Spitze nach oben um den Streichholzkopf. Falte die Folie mit dem Daumennagel um den Stecknadelkopf. Zieh die Stecknadel vorsichtig aus der Ummantelung. Bastle eine Büroklammer-Startrampe. Platziere deine Startrampe am Startplatz. Platziere das Zündholz mit dem Kopf nach oben auf der Startrampe. Zünde die Rakete.

document: Das Dreieck muss gleichschenklig sein, mit einer Basis von ca. 2,5 cm und einer Höhe von ca. 5 cm von der Mitte der Basis bis zur Spitze.  Halte die Nadel so, dass die Spitze der Nadel auf Höhe der dicksten Stelle des Zündkopfes ist. Wickle die Folie so eng wie es geht um den Zündkopf. Versuche, dabei nicht die Nadel zu berühren. Die Wicklung sollte etwa 6,25 mm unterhalb des Zündkopfs enden. Dadurch kommt sie dichter an den Zündkopf und formt einen besseren Kanal um die Nadel. Achte darauf, die Folie dabei nicht zu beschädigen. Biege den äußeren Bogen in einem 60-Grad-Winkel ab. Er wird der Fuß deiner Startrampe. Biege den inneren Bogen hoch und so herum, dass ein offenes Dreieck entsteht. Der ummantelte Streichholzkopf kommt auf die Spitze. Auch hier solltest du es draußen im Freien machen, denn die Rakete kann ziemlich weit fliegen. Vermeide sehr trockene Gebiete, denn der Zündkopf könnte sie in Brand setzen. Achte darauf, dass niemand in der Nähe ist, wenn du deine Rakete startest. Die Rakete sollte mindestens in einem 60-Grad-Winkel moniert werden. Ist der Winkel nicht steil genug, biege die Büroklammer zurecht. Zünde ein Streichholz an und halte es direkt unter den ummantelten Zündkopf. Wenn das Phosphor des ummantelten Zündkopfes zu brennen anfängt, sollte deine Rakete abheben.  Du solltest deine benutzten Streichhölzer mit Wasser ablöschen, um sicher zu stellen, dass sie keine Gefahr mehr darstellen. Falls die Rakete dich treffen sollte, bleib stehen, wirf dich auf den Boden und rolle herum, um die Flammen zu ersticken.

english_section_name: The Matchstick Rocket

summary: Knote das Ende einer Schnur oder Angelleine an einen festen Gegenstand, z.B. Zieh die Schnur durch einen Strohhalm. Knote das andere Ende der Schnur an einen weiteren festen Gegenstand. Blase den Ballon auf. Klebe den Ballon an den Strohhalm. Lass die Luft aus dem Ballon entweichen.

document: einen Türknauf oder eine Stuhllehne. Die Schnur dient als Steuerungssystem, um die Ballonrakete zu lenken. Bei den meisten Raketenbausätzen wird ein Halm am Raketenkörper befestigt. Der Halm wird durch den Metallstab der Startrampe gezogen, um die Rakete vor dem Start aufrecht zu halten. Verknote die Schnur und ziehe sie fest. Halte ihn zu, damit die Luft nicht entweicht. Du kannst dafür auch eine Büro- oder Wäscheklammer nehmen.  So bewegt sich deine Rakete von einem Ende der Schnur zum anderen.  Du kannst für die Ballonrakete einen runden Ballon anstelle eines länglichen nehmen. Probiere verschiedene Strohhalmlängen und finde heraus, welche die Rakete am besten führt. Verändere auch den Flugwinkel der Rakete, um zu sehen, inwieweit sich das auf die Flugdistanz auswirkt. Ein Düsenboot kannst du ganz ähnlich bauen. Halbiere einen Milchkarton der Länge nach. Schneide ein Loch in das Ende und schiebe einen Ballon hinein. Blase ihn auf, lege das Boot in eine nicht ganz volle Badewanne und lass die Luft entweichen.

english_section_name: The Balloon Rocket

summary: Schneide einen rechteckigen Streifen Papier zu. Wickele den Streifen eng um einen Bleistift oder Dübel (Rundholz). Klebe das Ende des Streifens fest, damit er sich nicht abwickeln kann. Falte aus dem überhängenden Stück Papier einen Kegel. Entferne nun den Stift/Dübel. Suche nach Lecks. Füge das Seitenleitwerk am offenen Ende hinzu. Stecke einen Strohhalm in das offene Ende der Rakete. Blase kräftig in den Strohhalm.

document: Der Streifen sollte etwa dreimal so lang wie breit sein – etwa 11,4 cm mal 3,8 cm. Beginne nahe der Bleistiftspitze und  wickele den Streifen Richtung Mitte. Ein Teil des Streifens überlappt die Spitze bzw. das Dübelende. Stift oder Dübel sollten ein wenig dicker als ein Strohalm sein. Klebe ihn auch über die Länge fest. Umwickele ihn mit Klebeband, damit er seine Form behält.  Blase dazu sanft in das offene Ende der Papierrakete. Lausche, ob du Geräusch von entweichender Luft an den Seiten oder der Raketenspitze hörst und fühle längs der Seite und Spitze, ob Luft entweicht. Klebe diese Lecks zu und führe diese Prozedur durch, bis du keine Lecks mehr findest. Da deine Rakete schmal ist, solltest du Flossenpaare und keine drei oder vier einzelne Seitenflossen zuschneiden und anbringen. Er sollte so weit aus dem Ende herausstehen, dass du ihn mit den Fingern greifen kannst. Die Rakete wird, angetrieben durch die Kraft deines Atems, in die Luft fliegen.  Ziele mit dem Strohhalm und der Rakete immer nach oben und nicht auf Menschen. Variiere die Konstruktion, um zu sehen, wie sich das auf den Flug auswirkt. Teste auch, wie kräftig du in den Halm pusten musst und wie sich das auf die Flugstrecke auswirkt. Eine tolle Variation der Papierrakete besteht aus einem Stift mit Plastikkappe an einem und einem Fallschirm am anderen Ende. Der Fallschirm wird an den Stift gefaltet und dann in eine Kartonröhre gesteckt. Wenn du in sie hinein bläst, wird die Plastikkappe von der Luft erfasst und der Stift hebt ab. Am höchsten Punkt der Flugbahn, fällt der Stift und der Fallschirm öffnet sich.

english_section_name: The Drinking Straw-Launched Rocket

summary: Entscheide, wie lang/hoch deine Rakete werden soll. Nimm eine Filmdose. Bau die Rakete zusammen. Überlege, wo du deine Rakete steigen lassen willst. Fülle die Dose zu einem Drittel mit Wasser. Teile eine Brausetablett in zwei Hälften und stecke eine Hälfte ins Wasser. Verschließe die Dose und stelle die Rakete aufrecht auf die Startrampe. Halte Sicherheitsabstand.

document: 15 cm sind z.B. eine gute Länge. Du kannst sie aber auch länger oder kürzer machen. 3,75 cm sind ein guter Durchmesser. Er hängt aber vom Durchmesser der Brennkammer ab. Diese Filmdose wird deiner Rakete als Brennkammer dienen. Du bekommst sie in Fotostudios, die noch Film benutzen.  Nimm eine Dose, deren Verschlussrand sich innen befindet und keine Dose, die außen einen Wulst hat, über die die Kappe geschoben wird. Falls du keine Filmdose hast, kannst du auch eine leere Tablettendose mit einem Schnappverschluss nehmen. Die Öffnung kannst du mit einem selbst geschnitzten Korkstück fest verschließen. Die einfachste Methode ist, einen Streifen Papier um die Filmdose zu wickeln - wie du es schon bei der Strohhalm-Rakete gemacht hast. Weil die Dose die Rakete antreibt, solltest du das Papier mit Kleber bestreichen, bevor du es um die Dose wickelst.  Die Öffnung der Film- bzw. Tablettendose muss nach außen zeigen, wenn du die Rakete anbringst.Die Öffnung wird die Düse der Rakete werden. Dieses Mal wird die Spitze nicht aus dem Papier an der Spitze gefaltet. Deine Rakete bekommt eine separate. Schneide ein kreisrundes Stück Papier zu, schneide es bis zur Mitte ein und forme einen Kegel. Den kannst du mit Kleber oder Klebeband befestigen. Füge ein Seitenleitwerk hinzu. Weil diese Rakete eine größeren Durchmesser als die Strohhalm-Rakete hat, kannst du die Seitenflossen einzeln zuschneiden und anbringen. Drei funktionieren besser als vier. Ein offener Platz im Freien ist ratsam, denn deine Rakete kann eine ziemliche Höhe erreichen. Falls es keine Wasserquelle am Startplatz gibt, musst du die gefüllte Rakete umgedreht tragen oder dir extra Wasser zum Füllen mitbringen.   Wenn die Tablette sich auflöst, setzt sie Kohlendioxid frei. Der Druck baut sich so lange auf, bis sich der Deckel der Dose sich öffnet und die Rakete abhebt. Anstelle des Wassers kannst du die Dose auch halbvoll mit Essig füllen. Und anstelle der Brausetablette kannst du einen Teelöffel (5 g) Backpulver nehmen. Essig ist eine Säure, die mit dem Backpulver reagiert. Dadurch wird Kohlendioxid freigesetzt. Essig und Backpulver sind viel explosiver als Wasser mit Brausetablette. Deshalb solltest du dich noch schneller in Sicherheit bringen. Wenn du zu viel von einem dieser beiden chemischen Stoffe nimmst, kann deine Brennkammer platzen.

english_section_name: The Film Canister Rocket


summary: Bring deine Katze zum Tierarzt. Beseitige Unfälle mit einem Enzymreiniger. Stelle eine Katzentoilette dort auf den Teppich, wo die Katze gern hinmacht. Drehe Läufer und Teppiche um. Klebe doppelseitiges Klebeband auf die Ränder der Teppiche. Spiele mit deiner Katze in der Nähe der Box. Sprich mit deinem Tierarzt, wenn die Dinge sich nicht bessern.

document: Es könnte eine medizinische Ursache, z.B. eine Harnwegsinfektion, dafür geben, dass deine Katze auf den Teppich und nicht in ihre Toilette macht. Bevor du etwas anderes unternimmst, solltest du deine Katze zum Tierarzt bringen. Lass sie untersuchen, um festzustellen, ob es eine medizinische Ursache für ihr Verhalten gibt. Es ist wichtig, sie durchchecken zu lassen, um für die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Katze zu sorgen und gegen ein langanhaltendes Vermeiden der Katzentoilette vorzugehen. Wenn die Katze längere Zeit kauert, sie Blut im Urin hat, häufig uriniert und dabei miaut, dann könnten das Anzeichen für Probleme mit der Blase oder dem Harnweg sein. Diese gesundheitlichen Beschwerden können ein Vermeiden der Toilette verursachen. Diese Symptome könnten auch auf eine Blockierung im Harnweg hinweisen, die lebensbedrohlich sein könnte. Nur ein Tierarzt kann das feststellen, deshalb solltest du dein Tier untersuchen lassen. Es trägt auch dazu bei, dass deine Katze nicht wieder an dieselbe Stelle macht, wenn du unmittelbar nach einem Unfall saubermachst. Benutze dazu einen Enzymreiniger und keinen auf Ammoniakbasis. Letzterer könnten dazu führen, dass deine Katze öfter an der Stelle uriniert, weil sie den Ammoniak als Urin einer anderen Katze interpretiert, den sie mit dem eigenen überdecken muss.  Du solltest deinen Teppich ggf. professionell reinigen lassen, wenn er sehr stark verschmutzt ist. Es kann sein, dass ein Teppich nicht mehr zu retten ist, wenn Urin nicht immer sofort beseitigt wurde. Wirf den Teppich weg, der häufig von deiner Katze verschmutzt wurde. Wenn deine Katze auf einen Läufer oder Teppich uriniert, stelle eine Katzentoilette dorthin. So wird die Katze ermutigt, ihr Geschäft dort zu verrichten. Wenn sie die Toilette einen Monat lang benutzt hat, rücke sie jeden Tag ein paar Zentimeter in die Richtung, wo sie stehen soll. Wenn deine Katze eine Vorliebe für einen bestimmten Läufer oder Teppich entwickelt hat und dort uriniert, dann könnte sie das davon abhalten, wenn du Läufer oder Teppich umdrehst. Denn so veränderst du die Oberfläche, was die Katze wahrscheinlich nicht mag. Versuche, deine Läufer und Teppiche für ein paar Tage umzudrehen, um herauszufinden, ob das die Katze dort vom Urinieren abhält. Klebeband hält die Katze ggf. davon ab, dort zu urinieren, weil sie das klebende Gefühl an den Pfoten nicht mag. Klebe doppelseitiges Klebeband an die Ränder vom Teppich oder dorthin, wo die Katze gern hinmacht. Deine Katze uriniert vielleicht auf den Teppich, weil sie ihre Katzentoilette möglicherweise mit etwas Negativem verbindet. Diese negative Erfahrung kann überwunden werden, wenn du mit der Katze an ihrer Toilette spielst. Spiele ein paar Mal am Tag ein paar Schritte von der Toilette entfernt mit der Katze, damit sie wieder eine positivere Einstellung zu ihrer Toilette bekommt.  Gib der Katze keine Leckerlis, wenn sie die Toilette benutzt. Katzen mögen es nicht, während ihres Geschäfts gestört zu werden.  Du kannst Leckerli und Spielzeug in der Nähe der Katzentoilette liegen lassen. Stelle aber kein Fressen oder Wasser in die direkte Nähe. Katzen mögen nicht dort fressen, wo sie hinmachen. Du brauchst Geduld und Zeit, um deine Katze an ihre Toilette zu gewöhnen, es klappt aber nicht immer. Einige Tierärzte sind darauf spezialisiert, Menschen mit Problemen zu helfen, wenn ihr Tier z.B. nicht in die Toilette macht. Wenn deine Katze es nicht allmählich lernt, dann solltest du ggf. einen Tierverhaltensforscher oder Tierpsychologen aufsuchen.

english_section_name: Preventing Your Cat from Urinating on the Carpet

summary: Stelle fest, ob die Katze aufgrund von Stress auf den Teppich macht. Überlege, ob deine Katze Krankheiten hat oder hatte. Finde heraus, ob das Markieren mit Urin für die Probleme verantwortlich ist.

document: Andere Haustiere, Kinder oder eine laute Umgebung können eine Katze stressen und dazu führen, dass sie nicht auf ihre Toilette geht. Die Katzentoilette sollte an einem halbdunklen, ruhigen und abgeschiedenen Ort stehen. Steht die Box dort, wo viel los ist, dann geht sie vielleicht nicht hinein. Du kannst auch einen Feliway Diffusor nutzen, damit die Katze sich entspannt. Dieses Produkt versprüht einen Geruch, den die meisten Katzen angenehm finden. Die Krankengeschichte der Katze liefert ggf. eine Erklärung dafür, warum sie ihre Toilette nicht benutzt. Wenn du vermutest, dass deine Katze krank ist, dann bringe sie so schnell wie möglich zum Tierarzt. Die schnelle Behandlung einer Krankheit hilft bei Problemen mit der Toilettennutzung und sorgt dafür, dass die Katze keine Schmerzen hat und es ihr gut geht. Harnwegsinfektionen und feline interstitielle Zystitis gehören zu den häufigsten Ursachen dafür, dass die Katze auf den Teppich macht.  Harnwegsinfektionen können die Ursache dafür sein, dass die Katze ihre Toilette nicht benutzt. Das gilt sogar für die Zeit nach der Behandlung. Die Katze assoziiert die Toilette vielleicht immer noch mit Schmerzen, weshalb sie dort nicht hingehen will. Feline interstitielle Zystitis ist ein weiterer Grund für die Vermeidung der Toilette. Katzen, die unter dieser Erkrankung leiden, gehen manchmal auf ihre Toilette, weil sie öfter müssen. Nierensteine oder eine Blockierung der Harnwege können bei einer Katze auch zur Vermeidung der Toilette führen. Die Katze miaut oder jault vielleicht, wenn sie die Toilette benutzt. Die Angst vor Schmerzen bleibt ggf. auch nach der Behandlung bestehen. Du solltest wissen, dass eine sofortige Behandlung dieser Krankheiten immens wichtig ist, damit deine Katze keine langanhaltende Aversion gegen ihre Toilette entwickelt. Markieren heißt, dass die Katze Möbel oder Oberflächen mit ein paar Spritzern Urin besprüht, um ihr Territorium zu markieren. Das ist viel weniger Urin als beim normalen Urinieren. Wenn deine Katze dieses Verhalten zeigt, dann sind viele Methoden dieses Artikels hilfreich. Es müssen aber noch andere Dinge unternommen werden, um deine Katze vom Markieren mit Urin abzuhalten.  Das Markieren mit Urin kommt am häufigsten bei unkastrierten Katern vor. Aber auch unkastrierte Katzen können dieses Verhalten zeigen, weshalb du deine Katzen kastrieren lassen solltest. Das Markieren mit Urin kommt häufig in Haushalten vor, in denen es mehr als zehn Katzen gibt. Weniger als zehn Katzen zu halten, könnte bei diesem Problem hilfreich sein.

english_section_name: Considering Possible Health and Behavior Problems

summary: Die Häufigkeit der Reinigung. Du solltest auch darauf achten, dass es ausreichend Toiletten in deinem Haushalt gibt. Finde heraus, ob deine Katze leicht in die Toilette kommt. Finde heraus, ob die Streu das Problem ist. Stelle fest, ob die Katze die Toilette aus irgendeinem Grund nicht mag.

document: Katzen mögen schmutzige Toiletten nicht benutzen. Deshalb gehen sie ggf. woanders hin, um ihr Geschäft zu machen, wenn ihre Toilette schmutzig ist und sie müssen. Wenn du die Toilette nicht jeden Tag saubermachst, dann könnte das ein Grund dafür sein, warum die Katze auf den Teppich macht.  Neben der täglichen Reinigung der Toilette solltest du auch einmal pro Woche alle Streu entfernen und die Box mit warmen Wasser und geruchsneutraler Seife oder Backnatron reinigen. Wenn du damit fertig bist, trockne die Toilette und fülle frische Streu ein. Du kannst auch eine selbstreinigende Toilette anschaffen. So wird es einfacher, für eine saubere Toilette zu sorgen. Es ist wichtig, dass es immer eine Katzentoilette mehr gibt als Katzen im Haushalt. Wenn du z.B. drei Katzen hast, dann sollte es vier Toiletten geben. Wenn du drei Katzen, aber nur zwei Toiletten hast, dann könnte die Anzahl der Toiletten ein Grund dafür sein, warum deine Katze auf den Teppich macht. Wenn deine Katze weit laufen muss, um auf die Toilette zu kommen oder wenn es der Katze schwerfällt, in oder aus der Toilette zu gelangen, dann kann das eine Ursache für die Unsauberkeit sein. Stelle die Toilette dort auf, wo die Katze leicht hinkommt, wenn sie es eilig hat – z.B. eine im Erdgeschoss und eine in der ersten Etage.  Deine Katze sollte in der Lage sein, herankommende Menschen oder Tiere zu sehen und schnell zu flüchten. Katzen sind nicht gern beunruhigt. Achte auf die Bedürfnisse älterer Katzen. Sie sollten Toiletten bekommen, die an den Seiten flacher sind, damit sie leichter hinein und hinaus kommen. Stelle die Toilette nahe oder über der Stelle auf, wo die Katze auf den Teppich gemacht hat. Katzen gehen manchmal nicht auf ihre Toilette, weil sie den Geruch oder die Struktur ihrer Streu nicht mögen oder weil zu viel Streu vorhanden ist. Ein flaches Bett aus mittel- bis feinkörniger Klumpstreu funktioniert meist am besten. Du kannst deiner Katze aber auch verschiedene Arten anbieten, um herauszufinden, was sie mag.  Erleichtere deiner Katze die Wahl, indem du zwei Katzentoiletten mit jeweils anderer Streu nebeneinander stellst. Überprüfe am Ende des Tages, welche sie benutzt hat. Gib ein flaches Bett Streu hinein. Die meisten Katzen mögen es, wenn die Streu etwa 2,5 bis 5 cm hoch ist. Einige Katzen gehen nicht auf ihre Toilette, weil sie die Größe oder Form nicht mögen. Die Isolierung kann die Katze auch stören und dafür sorgen, dass sie sie nicht benutzt. Entferne Isolierung und Deckel, um festzustellen, ob sie die Ursache dafür sind, dass die Katze ihre Toilette nicht benutzt. Überlege auch, ob die Größe stimmt. Wenn die Katzentoilette zu klein ist, dann geht das Tier deshalb vielleicht nicht hinein.

english_section_name: Understanding Common Litter Box Problems


summary: Back einen ganzen Kürbis, wenn du Vorbereitungszeit sparen willst. Bereite einen ganzen Kürbis im Schongarer zu, wenn du es besonders einfach haben willst.

document: Willst du dich nicht mit dem Messer durch den harten Kürbis quälen, back ihn zuerst, damit er sich leichter schneiden lässt. Stich mit einem Spieß Löcher in die Schale und leg den ganzen Kürbis auf ein Backblech. Back ihn bei 200 Grad 60 bis 70 Minuten. Schneide den weichen Kürbis anschließend vorsichtig in der Mitte durch und entfern die Kerne.  Zieh dir nach der Hälfte der Backzeit Ofenhandschuhe an und dreh den Kürbis um. In Sachen Vorbereitung ist diese Methode zwar einfacher, aber der Kürbis wird nicht ganz so toll schmecken, da er nur durchgart anstatt zu karamellisieren. Leg den Kürbis dazu auf das Schneidebrett und schneide vorsichtig etwa 1,5 cm lange Schlitze hinein. Leg den ganzen Kürbis in den Schongarer und setz den Deckel auf. Dann gar den Kürbis auf höchster Stufe drei bis vier Stunden lang oder auf niedrigster Stufe sechs bis acht Stunden lang. Sobald er weich und weit genug abgekühlt ist, um ihn weiter zu verarbeiten, kannst du ihn durchschneiden und die Kerne herausholen.

english_section_name: Trying Variations

summary: Schieb einen Rost in die mittlere Schiene des Backofens und heiz den Ofen auf 200 Grad vor. Gar den Spaghettikürbis eine halbe Stunde lang oder bis er weich ist. Hol den Kürbis aus dem Ofen und lass ihn 5 bis 10 Minuten lang abkühlen. Misch Soße unter die Fäden oder würz sie mit Kräutern, bevor du sie servierst.

document: Schieb den Rost auf der richtigen Schiene ein, bevor du den Ofen anschaltest. Während der Ofen vorheizt, kannst du den Kürbis schneiden. Wenn du möchtest, dass der Kürbis ein karamellisiertes Röstaroma bekommt, heiz den Ofen auf 220 Grad vor. So wird der Kürbis schneller gar und die Backzeit reduziert sich um 5 bis 10 Minuten. Schieb die Pfanne in den Ofen und back die Kürbishälften, bis sie gar sind. Um dies zu überprüfen, kannst du mit einem Buttermesser ins Fleisch stechen. Geht es leicht hinein, ist der Kürbis fertig. Bekommst du es nur schwer wieder heraus, schieb den Kürbis für weitere fünf Minuten in den Ofen und überprüf ihn dann erneut. Es kann auch 10 bis 15 Minuten länger dauern, bis die Kürbishälften gar sind. Wenn er komplett weich ist, zieh dir Ofenhandschuhe an und zieh die Pfanne aus dem Ofen. Versuch nicht, den Kürbis sofort weiter zu verarbeiten, denn er wird sehr heiß sein. Füll den Spaghettikürbis in eine Servierschüssel um und gib deine liebste Soße oder Curry darüber. Wenn es dir lieber ist, kannst du auch geriebenen Käse, frische Kräuter und einen Spritzer Olivenöl verwenden.  Iss Spaghettikürbis mit selbstgemachter Spaghettisoße, cremiger Alfredo-Soße oder Erdnusssoße. Füll die gekochten Fäden in einen luftdicht verschließbaren Behälter und stell sie in den Kühlschrank. Dort bleiben sie eine Woche lang genießbar. Willst du sie länger lagern, kannst du sie bis zu drei Monaten lang einfrieren.

english_section_name: Baking a Spaghetti Squash in the Oven


summary: Feuchte ein Papiertuch an und glätte es auf einer ebenen Fläche. Nimm fünf bis zehn pralle Kerne aus einer Bio-Zitrone. Du könntest die Samen über Nacht auch in einer Tasse Wasser aufbewahren. Beseitige die gelartige Beschichtung von jedem Samen. Du kannst auch die andere weiße Schicht abziehen, um einen braunen Samen zu erhalten. Schäle auch die braune Samenschale ab. Lege die Samen auf das feuchte Papiertuch. Schäle auch die restlichen Samen und lege sie auf das Tuch. Lege das Papiertuch in eine Plastiktüte mit Reißverschluss oder wiederverschließbare Tasche und verschließe sie fest. Bewahre den Plastikbeutel an einem dunklen, warmen Ort auf, bis die Samen sprießen. Pflanze die Setzlinge um, wenn sie etwa acht Zentimeter lang sind. Stelle den Topf an einen warmen, sonnigen Ort.

document: Tränke ein Papiertuch mit Wasser und drücke dann das überschüssige Wasser heraus. Lege das feuchte Papiertuch auf eine ebene Fläche und glätte die Falten. Das Papiertuch sollte in deinen Plastikbeutel mit Reißverschluss oder in die wiederverschließbare Tüte passen. Wenn das Papiertuch zu groß ist, dann falte es zur Hälfte oder zu Vierteln. Samen von nicht-biologischen Zitronen gehen nicht immer auf. Deshalb solltest du mindestens zehn Samen vorbereiten, um eine gesunde Auswahl zu haben. Nimm Samen, die groß und prall sind. Nimm keine, die verschrumpelt oder wie winzige, weiße Flecken aussehen. Diese gehen entweder nicht auf oder sie werden nicht zu einem gesunden Setzling.  Auch wenn du nur einen Zitronenbaum anbauen willst, solltest du mit mehreren Samen beginnen. Nicht alle Samen gehen auf und nicht alle Sämlinge werden überleben. Pflanze die Samen nicht zu eng. Sie sollten mindestens sieben Zentimeter voneinander entfernt sein, damit ihre Wurzeln beim Keimen Platz haben. So wird verhindert, dass die Samen während deiner Arbeit austrocknen. Das Saatgut muss feucht bleiben. Wird es trocken, kann es nicht keimen. Spüle die Samen dazu in kaltem Wasser ab oder sauge sie ab. Dieses Gel ist mit Zucker gefüllt, der das Wachstum von Schimmel und Bakterien fördern kann. Schäle ihn von der Spitze ab. Du kannst deinen Fingernagel oder ein Bastelmesser benutzen, um in die Spitze zu stechen und dann die Außenschale nach unten zu ziehen. Dies erleichtert das Keimen der Samen und beschleunigt den Prozess, ist aber nicht zwingend zum Keimen notwendig. Du wirst feststellen, dass der Samen mit einem dünnen, braunen Film bedeckt ist. Kratze diese Beschichtung mit dem Fingernagel ab. Verteile die Samen so gleichmäßig wie möglich, damit sich die Wurzeln beim Austrieb nicht verheddern. Sobald die Samen auf dem Papiertuch liegen, sollten sie feucht bleiben. Wenn sie anfangen auszutrocknen, bedecke das Papiertuch mit einem anderen feuchten Papiertuch oder falte das erste über die Samen. Nimm keine Einkaufstüte. Die Tüte sollte wiederverschließbar sein, damit Feuchtigkeit und Wärme gespeichert werden. Deine Samen brauchen beides, um zu keimen. Die Temperatur sollte zwischen 20 und 22º C haben. Die meisten Keime kommen nach ein bis zwei Wochen, einige erst nach bis zu drei Wochen. Mache ein flaches Loch (etwa 2,5 cm tief) in einen Topf mit feuchtem, gut durchlässigem Boden und stecke den Setzling in das Loch. Klopfe die Erde vorsichtig um den Setzling herum fest. Denke daran, die Pflanze zu gießen und den Boden feucht zu halten. Der Boden darf nie ganz nass oder ganz trocken werden. Klicke hier, um zu erfahren, wie du dich um einen Setzling kümmern kannst.

english_section_name: Sprouting Seeds in a Plastic Bag

summary: Gieße die Pflanze regelmäßig, etwa zwei- bis dreimal pro Woche. Achte darauf, dass er genügend Sonnenlicht bekommt. Wisse, wann der Setzling umgepflanzt werden muss. Halte den pH-Wert des Bodens konstant. Vergiss nicht, deinen Baum mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen, damit er gesund und stark wird. Mach dir klar, dass es einige Zeit dauern wird, bis dein Baum Früchte tragen kann.

document: Wenn der Keimling vier entwickelte Blätter hat, lass die Bodenoberfläche trocknen, bevor du wieder gießt. Der Boden sollte jedoch nicht vollständig austrocknen. Er sollte feucht sein, wenn du einen Finger hineinsteckst. Zitronenbäume benötigen mindestens acht Stunden Sonnenlicht. Setzlinge benötigen 10 bis 14 Stunden. Möglicherweise musst du ein Wachstumslicht neben den Baum stellen, damit er genügend Sonnenlicht erhält. Du bekommst solche Lampen in Gärtnereien und Baumschulen. Irgendwann wird dein Setzling aus seinem Topf herauswachsen. Ist er ein Jahr alt, verpflanze ihn in einen 15 Zentimeter breiten Topf. Irgendwann braucht deine Pflanze einen Topf, der 30 bis 45 Zentimeter breit und 25 bis 40 Zentimeter tief ist. Eine gute Faustregel, um festzustellen, ob du umpflanzen solltest, ist, unter den Topf zu schauen. Wenn die Wurzeln durch die Entwässerungslöcher kommen, dann ist es Zeit für einen neuen, größeren Topf. Zitronenbäume mögen Böden, die leicht sauer sind. Der pH-Wert sollte zwischen 5,7 und 6,5 liegen. Du kannst das mit einem pH-Testset messen, das du in einer Gärtnerei oder einer Baumschule kaufen kannst. Du kannst den Säuregehalt des Bodens einfach senken, indem du die Pflanze einmal im Monat mit kaltem schwarzen Kaffee oder Tee (ohne Milch- oder Zuckerzusatz) gießt. Achte jedoch darauf, den pH-Wert weiterhin zu überwachen, bis er den idealen Bereich erreicht hat. Du kannst entweder einen Graben um den Baum ziehen und ihn mit trockenem Kompost füllen. Du kannst ihn  auch mit einem wasserlöslichen Dünger gießen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie dein Baum die Nahrung bekommt, die er braucht:  Dünge deinen Zitronenbaum zweimal im Jahr mit einem organischen Düngemittel, z.B. mit Kompost oder Wurmkompost.  Gieße die Pflanze alle zwei bis vier Wochen mit einem wasserlöslichen Dünger. Er sollte einen hohen Kalium- und Magnesiumgehalt haben.  Wenn der Baum drinnen bleiben soll, kaufe einen allgemeinen Dünger für Zimmerpflanzen, der Mikronährstoffe enthalten sollte.  Gieße den Baum einmal im Monat mit einer Lösung aus einem Esslöffel Bittersalz und zwei Litern Wasser. Wenn dein Baum noch sehr klein ist, braucht er vielleicht nicht so viel Wasser. Gieße die Pflanze stattdessen so viel wie nötig und hebe das restliche Wasser für den nächsten Monat auf. Einige Zitronenbäume werden in weniger als fünf Jahren Früchte tragen. Andere brauchen bis zu 15 Jahre.

english_section_name: Taking Care of Your Seedling

summary: Bereite deine Blumenerde in einem separaten Topf vor. Nimm einen kleinen Topf mit Entwässerungslöchern. Fülle den Topf mit Erde. Mache mit dem Finger oder einem Bleistift ein etwa eineinhalb Zentimeter tiefes Loch in der Erde. Nimm einen prall aussehenden Samen aus einer Zitrone. Wasche das Saatgut, um die schleimige Schicht loszuwerden. Lass den Samen ins Loch fallen und bedecke ihn. Decke den Topf mit einem Stück atmungsaktivem Kunststoff ab, um Wärme und Feuchtigkeit zu speichern. Stelle den Topf an einen warmen Ort. Gieße den Boden, wenn er trocken wird. Entferne die Kunststoffabdeckung, sobald der Spross erscheint.

document: Gieße etwas Erde in einen großen Blumentopf und gib Wasser dazu, bis sie feucht ist. Mische den Boden mit der Hand oder einer Kelle, bis er gleichmäßig feucht ist. Der Boden darf allerdings nicht zu nass werden, sonst verrotten die Samen. Du brauchst einen gut drainierenden Boden. Zitronenbäume lieben Wasser, aber sie hassen es, darin zu stehen.  Verwende möglichst eine pasteurisierte Bodenmischung. Durch das Pasteurisieren werden Bakterien beseitigt, die Samen abtöten können.  Nimm möglichst einen Boden der aus  Torf, Perlit, Vermiculit und organischem Dünger besteht. So bekommt der Setzling eine gute Drainage und reichlich Nährstoffe. Der Topf sollte etwa acht bis zehn Zentimeter breit und 13 bis 15 Zentimeter hoch sein. Dieser Topf reicht für einen Samen. Einige Leute wollen gern mehrere Samen in einem Topf auf einmal pflanzen. In diesem Fall solltest du einen größeren Topf nehmen. Dein Topf muss Entwässerungslöcher haben. Wenn er keine hat, musst du welche bohren. Höre auf, wenn der Boden etwa 2,5 Zentimeter vom Rand entfernt ist.  Vielleicht musst du eine Bio-Zitrone nehmen, da Samen von einer nicht-biologischen Zitrone ggf. nicht aufgehen. Nimm auch keine Samen, die zu klein (wie ein Reiskorn) oder schrumpelig aussehen (wie eine Rosine). Diese Samen sprießen entweder nicht oder wachsen nicht zu gesunden Setzlingen heran.  Du kannst auch fünf bis zehn Zitronenkerne auf einmal einpflanzen, falls einige der Samen nicht aufgehen oder die Setzlingsphase nicht überleben. Denke daran, dass aus Samen gezogene Bäume nicht identisch mit dem Elternbaum sind, von dem sie stammen. Manchmal sind die Früchte, die die neuen Setzlinge produzieren, von geringerer Qualität. Manchmal produzieren sie überhaupt keine essbaren Früchte. Der Baum kann nichtsdestotrotz optisch ansprechend sein. Denke daran, wenn du deinen Baum anpflanzt. Dazu kannst du den Zitronenkern waschen oder daran saugen, bis die Beschichtung verschwunden ist. Das ist wichtig, denn die gelartige Beschichtung enthält Zucker, der dazu führen kann, dass das Saatgut verrottet. Du kannst die Zitronenkerne auch über Nacht in einer Tasse warmem Wasser lassen. So werden sie schneller sprießen. Achte darauf, dass das spitze Ende nach unten in den Boden zeigt und der abgerundete Teil nach oben zu dir. Die Wurzeln kommen aus dem spitzen Teil heraus. Lege zuerst eine Klarsicht-Plastikhülle über den Topf. Wickle dann ein Gummiband um die Plastikfolie, um sie am Topf zu befestigen. Stich ein paar Löcher in die Frischhaltefolie. Du kannst einen Bleistift, einen Zahnstocher oder sogar eine Gabel dazu benutzen. Diese Löcher ermöglichen es der Pflanze zu atmen. Du kannst den Topf auch an einem sonnigen Ort aufstellen, aber das Sonnenlicht ist an dieser Stelle nicht entscheidend. Tatsächlich kann zu viel Sonnenlicht die jungen, zarten Sämlinge sogar "kochen". Nach etwa zwei Wochen solltest du bemerken, dass ein Keim austritt. Die ideale Temperatur liegt zwischen 20° - 28°C. Die Plastikfolie sollte die Feuchtigkeit einfangen und das Kondensat sollte auf den Boden fallen und ihn wieder befeuchten. In sehr trockenen Umgebungen passiert das ggf. nicht. Wenn du bemerkst, dass der Boden anfängt zu trocknen, entferne die Frischhaltefolie und gieße die Pflanze. Achte darauf, den Topf wieder mit der Frischhaltefolie abzudecken, wenn du mit dem Gießen fertig bist. Bringe den Topf dann an einen warmen, sonnigen Ort. Vergiss nicht, den Boden feucht zu halten, wobei er nicht zu nass werden darf. Klicke hier, um zu erfahren, wie du dich um deinen Setzling kümmern kannst.

english_section_name: Planting Seeds in Soil


summary: Tippe auf “Einstellungen” und dann auf "Mobile Daten". Tippe auf “Persönlicher HotSpot” und schalte die Funktion dann EIN. Tippe auf “WLAN und Bluetooth einschalten". Tippe auf “WLAN-Passwort” und gib dann ein Passwort für deinen persönlichen HotSpot ein. Verifiziere, dass dein iOS-Gerät unter "Zum Verbinden mit WLAN" angezeigt wird. Verbinde dich mit einem anderen FaceTime-fähigen Gerät (bspw.

document: Dies ermöglicht es anderen WLAN- und Bluetooth-Geräten, sich mit deinem iOS-Gerät zu verbinden.  Dies bedeutet, dass dein persönlicher HotSpot erstellt wurde. einem iPhone, iPad, oder Computer mit macOS) mit deinem persönlichen Hotspot. Du kannst jetzt über das erste iOS-Gerät als Hotspot FaceTime nutzen.

english_section_name: Enabling Personal HotSpot on iOS 5 and Earlier

summary: Tippe auf “Einstellungen” und dann auf "FaceTime". Scrolle nach unten und schiebe den Schalter bei “Mobile Daten verwenden” auf die Position EIN. Navigiere zurück auf den Homescreen und öffne FaceTime.

document: Mit dieser Funktion kann dein iOS-Gerät 3G oder 4G Daten deines Netzbetreibers nutzen, wenn kein WLAN verfügbar ist. Du kannst jetzt FaceTime-Anrufe tätigen, ohne eine WLAN-Verbindung zu nutzen.

english_section_name: Using iOS 6 and Later

summary: Navigiere auf die Webseite von redsn0w unter http://www.redsn0w.us/2010/03/download-direct-links-jailbreak-guides.html. Scrolle nach unten zum Abschnitt “Jailbreak-Tools” und wähle das Betriebssystem deines Computers aus dem Dropdown-Menü aus. Wähle “redsn0w” aus dem Software-Menü und dann die neueste Version aus dem Beta-Menü. Speichere die Datei auf deinem Desktop und mache dann einen Doppelklick auf die Datei, um ihren Inhalt zu extrahieren. Befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm, um redsn0w auf deinem Computer zu installieren. Navigiere wieder auf die redsn0w Website unter http://www.redsn0w.us/2010/03/download-direct-links-jailbreak-guides.html und scrolle nach unten zum Abschnitt “iOS laden”. Wähle dein iOS-Gerät, das Modell und die Version aus den Dropdown-Menüs aus. Klicke auf “iOS herunterladen” und wähle dann die Option, um die Datei auf deinem Bildschirm zu speichern. Verbinde das iOS-Gerät über ein USB-Kabel mit deinem Computer. Wähle dein Gerät in iTunes und drücke dann je nach Betriebssystem entweder auf die Taste “Shift” (Windows) oder “Alt” (macOS). Klicke auf “[iOS-Gerät] wiederherstellen” und wähle dann die iOS redsn0w Datei, die du zuvor auf deinen Desktop heruntergeladen hast. Klicke wieder auf den Desktop und öffne die redsn0w App. Klicke auf “Benutzerdefinierte IPSW” und wähle dann die gleiche iOS redsn0w Datei, die du kurz davor in iTunes ausgewählt hast. Klicke auf “Weiter” und gehe dann auf "Jailbreak". Setze ein Häkchen bei "Cydia installieren" und klicke dann auf "Weiter". Befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm, um mit redsn0w einen Jailbreak deines iOS-Geräts durchzuführen. Öffne Cydia und suche nach der App “My3G”. Tippe auf “My3G” und befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm, um die App zu kaufen und dich für den kostenlosen Test zu registrieren. Öffne “My3G”, wenn die Installation abgeschlossen ist, und öffne dann FaceTime.

document: Redsn0w ist die Software, mit der du den Jailbreak auf deinem Gerät ausführst, damit du ohne WLAN facetimen kannst.        iTunes wird nach dem Erkennen deines Geräts automatisch geöffnet.  Dies installiert das Jailbreak-iOS auf deinem Gerät.    Cydia ist das Programm, das du brauchst, um “My3G” zu installieren, also die Software, mit der du FaceTime ohne WLAN nutzen kannst. Wenn dies abgeschlossen ist, wird Cydia im App Tray angezeigt. Mit My3G kannst du reine WLAN-Apps wie bspw. FaceTime mit den mobilen Daten deines Netzbetreibers nutzen. Die App kostet derzeit 3,99 €, bietet aber einen kostenlosen Testzeitraum, so dass du den Service ausprobieren kannst.  Du kannst jetzt facetimen, ohne eine WLAN-Verbindung zu nutzen.

english_section_name: Jailbreaking on iOS 5 and Earlier


summary: Gehe zum Arzt. Ändere deine Ernährung. Setze die Pille ab. Besorge dir ein Rezept vom Arzt. Vermeide Haarentfernung durch Elektrolyse.

document: Hausmittel werden nicht gegen dunkle Achselhöhlen helfen, wenn du unter Akonthose leidest, einer Erkrankung der Haut, deren Symptome mit samtig- hellbraunen bis schwarzen Verfärbungen in den Achselhöhlenbereichen einhergehen.  Dieser Zustand kann die Folge von Fettleibigkeit oder einer endokrinen (oder Drüsen-) Erkrankung sein. Akonthose kommt oft bei Menschen mit Diabetes und mit einer Tendenz dazu vor, oder bei Menschen afrikanischer Abstammung. Andere mögliche Ursachen von Akonthose sind Morbus Addison, Hirnanhangsdrüsen-Störungen, Wachstumshormon-Therapien, Unterfunktion der Schilddrüse oder die Verwendung von oralen Kontrazeptiva. Wenn dein Zustand mit Diabetes zusammenhängt, kann das Ändern deiner Essgewohnheiten Abhilfe schaffen. Vermindere die Nahrungsaufnahme von Speisestärke und Zucker. Wenn orale Kontrazeptiva die Ursache für den Zustand deiner Haut sind, könntest du versuchen, auf eine andere Form der Empfängnisverhütung umzustellen und sehen, ob sich der Zustand danach verbessert. Retin-A, 20 % Harnstoff, Alpha-Hydroxysäuren und Salicylsäure könnten Abhilfe schaffen, aber es hat sich herausgestellt, dass ihre Wirkungen relativ minimal sind.  Verwende keine Creme die Hydroquinone enthält. Dieser Wirkstoff "depigmentiert" die Haut. Dabei kann sie leicht austrocknen und Schaden nehmen. Achte darauf, dass dein Produkt kein Arbutin enthält. Dieses Mittel ist in Europa schon seit langem verboten. Trotzdem findet man immer wieder Produkte, in welchem es enthalten ist. Arbutin setzt Hydrochinone frei, welches ebenfalls auf der Liste der verbotenen Substanzen steht. Die meisten Frauen, vor allem solche mit dunklerer Haut laufen Gefahr, Hyperpigmentierung (Verdunkelung der Haut) zu entwickeln, wenn sie bei der Haarentfernung Elektrolyse anwenden. Wenn du bisweilen Elektrolyse angewendet hast, um die Achselhaare zu entfernen, sollte das Absetzen der Behandlung eine weitere Verfärbung unterbinden.

english_section_name: Medical Remedies

summary: Natürliche Bleichmittel. Befeuchten. Peeling. Behandlung mit flüssigen Wirkstoffen. Natürliche Hautbleichmittel: Wachsen, anstatt Rasieren: Wechsle zu einem natürlichen Deodorant.

document: Die säurehaltigen, anti- bakteriellen und antiseptischen Eigenschaften bestimmter Obst- und Gemüsearten können deine Haut natürlich aufhellen. Kartoffeln, Gurken und Zitronen sind drei Sorten, die zur Beseitigung dunkler Hautbereiche unter den Armen beitragen können.   Kartoffeln: Schneide eine Kartoffel in dünne Scheiben und reibe eine Scheibe auf den dunklen Bereich. Oder rasple einige Kartoffeln, um ihren „Saft“ zu gewinnen. Wende den Saft auf deine Achselhöhlen an, lass ihn 10 Minuten trocknen und spüle ihn dann ab.  Gurken: So wie mit der Kartoffel, kannst du Gurkenscheiben, geriebene Gurken oder etwas von ihrem Saft auf die Achselhöhle reiben. Zusätzlich könntest du einen Schritt weiter gehen und ein paar Tropfen Zitronensaft und etwas Kurkuma (genug für eine Paste) mit dem Gurken-Saft vermischen. Trage die Paste auf, warte eine halbe Stunde und wasche sie dann ab.  Zitronen: Reibe eine dicke Scheibe Zitrone auf dem dunklen Bereich, das Fruchtfleisch wird abgestorbene Hautzellen entfernen und die Haut aufhellen. Wasche den Bereich anschließend und, falls notwendig, wende Feuchtigkeitscreme an (bei häufiger Anwendung kann Zitrone die Haut austrocknen). Nimm etwas Zitronensaft, füge ein wenig Kurkuma, Joghurt oder Honig hinzu und vermische alles zu einer Paste. Trage sie auf, lasse sie 10 Minuten auf der Haut und spüle sie dann gründlich ab.  Fischöl. Massiere das Eieröl sanft in die dunklen Flecken ein und lass es über Nach einwirken; das Omega3 im Fischöl regeneriert und erneuert die Hautzellen und macht diese weicher und heller. Wasch das Öl am Morgen mit einer PH angereicherten Seife oder einer Körperwasch Lotion ab. Das wichtigste Mittel um dunkle Flecken zu vermeiden ist, die entsprechende Stelle mindestens zweimal pro Tag zu befeuchten. Dies sollte vorzugsweise mit natürlichen Feuchtigkeitsspendern wie Aloe Vera, Lecithin, etc. geschehen. Dunkle Achselhöhlen können ihre Ursache auch in abgestorbenen Hautzellen haben, die sich dort angesammelt haben. Peeling kann das dunkle Erscheinungsbild dieser Hautbereiche verringern.   Zucker: Mische eine Tasse braunen Zucker mit 3 EL extra-nativem Olivenöl. Wende dies auf die nasse Haut für 1 oder 2 Minuten während des Duschens oder Badens an und spüle es ab. Probiere diese Mischung zweimal die Woche, wann immer du badest.  Backpulver: Verwende eine dick angerührte Backpulver- und Wasserpaste als Peeling. Spüle und trockne den Bereich anschließend, pudere danach die Haut mit trockenem Backpulver ein, um ihr ein helleres Aussehen zu verleihen.  Baking soda and rosewater. Stelle eine dicke Paste aus Soda und Rosenwasser her. Trage diese unter den Armen auf und wasch sie dann mit warmem Wasser ab. Trockne das Gebiet und wiederhole das, bis du eine Erhellung der betroffenen Stellen siehst.  Orangen. Schäle eine Orange und lege die Schalen zum Trocknen in die Sonne. Zermahle die Schalen, bis sie zu Pulver werden und mach daraus eine Paste, indem du Rosenwasser und Milch hinzufügst. Schrubbe deine Achseln 10 bis 15 Minuten mit der Paste, um abgestorbene Hautzellen zu lösen, die du dann mit kaltem Wasser abspülen kannst.  Bimsstein: Nimm einen Bimsstein und entferne sanft damit abgestorbene Hautzellen unter den Armen. Dieses leichte, aber schroffe Vulkangestein ist in Drogerien und Kosmetikshops erhältlich. Befeuchte den Stein gründlich und schrubbe dann vorsichtig den Achselbereich. Finde in deinem Kühl- oder Küchenschrank Rezepturen, die den Achselbereich nicht nur aufhellen, sondern deine Haut zusätzlich sanfter und frischer machen.   Milch: Es sind die Vitamine und Fettsäuren der Milch, die aus ihr einen Wirkstoff für die Aufhellung dunkler Haut machen. Erstelle eine Paste aus zwei EL Milch, einem TL Quark und einem EL Mehl. Trage sie auf die Haut auf, lasse sie für 15 Minuten einwirken und spüle sie mit kaltem Wasser wieder ab. Danach sollte die Haut sanfter und frei von abgestorbenen Hautzellen sein, was den Achselbereich viel heller aussehen lässt.  Essig: Für eine hellere Optik und keimfreie, duftende Haut, mische Essig mit Reismehl, um daraus eine Paste zu machen. Nimm eine heiße Dusche und wende dann die Paste auf die Achseln an, lasse sie für 10-15 Minuten antrocknen und spüle sie mit warmem Wasser wieder ab.  Kokosöl. Das Vitamin E im Kokosöl hilft dabei, dunkle Haut im Laufe der Zeit aufzuhellen. Wende es täglich oder jeden zweiten Tag an, um beste Ergebnisse zu erzielen. Massiere das Öl 10 bis 15 Minuten lang in die Haut ein, kurz bevor du ein Bad nimmst. Spüle es dann mit milder Seife und lauwarmem Wasser wieder ab. Ein weiterer Vorteil von Kokosöl - es wirkt wie ein natürliches Deodorant. Wenn du bereit bist, einem regelmäßigen Behandlungsschema zu folgen, dann könntest du für die Aufhellung ein natürliches Hautbleichmittel herstellen: Besorge dir Kichererbsenmehl, gib Joghurt, Zitrone und ein wenig Kurkuma hinzu und stelle eine dick angerührte Paste her. Wende sie an, lasse sie mindestens 30 Minuten auf der Haut und spüle sie mit warmem Wasser ab. Wende dieses Hautbleichmittel zwei Wochen lang täglich und danach drei Mal pro Woche an, um eine aufhellende Wirkung zu erzielen. Dunkle Achselhöhlen können daraus resultieren, dass man kräftige Achselhaare regelmäßig rasiert. Weil Wachsen die Haare an der Wurzel entfernt, bleibt die Haut im Achselbereich demnach heller und sanfter. Die Chemikalien in Deodorants und schweißhemmenden Mitteln können der Haut schwer zu schaffen machen und sind sehr wahrscheinlich Ursache von dunklen Achselhöhlen.  Was natürliche Deodorants unterscheidet, ist, was sie als Inhaltsstoffe nicht haben: Parabene, PEG, synthetische Inhaltsstoffe, einschließlich hormonstörende Düfte und Antibiotika, Petrochemkalien oder Aluminium-Verbindungen. Diese Deodorants sind etwas teurer als andere, sie kosten zwischen 5 bis 18 Euro.

english_section_name: Home Remedies


summary: Benutze das richtige Öl zum Kochen. Habe auch trockene Gewürze. Wisse, welche Früchte und Gemüse verwendet werden. Verwende eine passende Proteinquelle.

document:
Viele Kochtechniken, die für die Zubereitung von chinesischen Speisen verwendet werden, erfordern eine bestimmte Sorte von Kochöl. Du musst sicherstellen, dass das ausgewählte Öl der Hitze widerstehen kann, die du zum Garen anwenden willst. Denke auch daran, dass manche Öle einen stärkeren Geschmack als andere haben.  Du solltest eine Flasche Sesamöl haben, aber denke daran, dass dieses Öl nur zu Aromatisieren und nicht als Kochöl verwendet wird. Du kannst davon ausgehen, es in der letzten Minute auf ein Gericht zu tröpfeln, um den Effekt und das Aroma zu verstärken. Benutze eine fragmentierte Version, die 100% rein ist und  keine mit Pflanzenöl gemischte Sorte.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/30\/Cook-Chinese-Food-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/30\/Cook-Chinese-Food-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Die mehrfach ungesättigten Öle werden normalerweise zum Kochen verwendet. Wähle Erdnussöl, wenn du etwas extra Geschmack möchtest. Für einen reineren Geschmack wähle Getreideöl, Distelöl oder Sojaöl. Im Notfall kannst du auch Pflanzenöl verwenden, aber vermeide Butter, Margarine und Olivenöl.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/74\/Cook-Chinese-Food-Step-2Bullet2.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-2Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/74\/Cook-Chinese-Food-Step-2Bullet2.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-2Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Die getrockneten Gewürze sind nicht ganz so wichtig, wie viele der flüssigen Gewürze, die du verwenden wirst, aber ein paar davon wirst du regelmäßig in deinen Speisen verwenden. Deshalb kann es hilfreich sein, im Voraus etwas darüber zu wissen.  Das Fünf Gewürze Pulver wird aus Pfeffer, Sternanis, Nelken und Zimt hergestellt. Manchmal werden auch noch Koriandersamen hinzugefügt. Diese Mischung verleiht den Gerichten einen abgerundeten Geschmack und kombiniert scharfe, salzige und süße Aromen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet1.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet1.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Du wirst weißen Zucker brauchen, um die sauren und scharfen Aromen auszugleichen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet2.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet2.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Der Zimt wird dafür verwendet, den fischigen Geschmack oder die fettige Textur in verschiedenen Gerichten zu mildern.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d8\/Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet3.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d8\/Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet3.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Monosodium Glutamat (MSG) ist ein weißes, kristallisiertes Gewürz, das sich in Flüssigkeit auflöst.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet4.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet4.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-4Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Obwohl dir einige der Produkte, die du in der chinesischen Küche findest, ziemlich bekannt vorkommen werden, sind andere Produkte vielleicht vollkommen neu für dich. Verwende frisches Obst und Gemüse wann immer das möglich ist und wenn du Konserven kaufen musst, wähle die hochwertigen Sorten.  Der Knoblauch und der Ingwer sollten immer griffbereit sein. Diese Zutaten werden zum Würzen von vielen verschiedenen Gerichten verwendet. Du kannst sie in getrockneter Version verwenden, aber die frischen Zutaten ergeben ein stärkeres Aroma und einen besseren Geschmack.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet1.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet1.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Die Pilze sind eine sehr verbreitete Zutat, aber suche nach einer bestimmten Sorte, die als "chinesische Pilze" etikettiert ist. Sie haben eine ziemlich intensiven Geschmack. Beachte, dass du sie normalerweise in getrockneter Form kaufen musst.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet2.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet2.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Zu den frischen Gemüsen, die verwendet werden gehören Paprika, Chilischoten, Gurken, Wasserkastanien, Bambussprossen, Bohnensprossen, Kaiserschoten, Möhren, weiße Zwiebeln, grüne Zwiebeln und die Eierfrucht. Zu dem frischen Obst zählen die Tomaten und die Ananas.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet3.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet3.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-5Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Die Eier sind in den chinesischen Gerichten eine verbreitete Proteinquelle.  Der Tofu ist eine weitere beliebte Wahl. Beachte dass die chinesischen Speisen eine Auswahl an Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchten enthalten können.  Die Eier werden zu den chinesischen Suppen und anderen Gerichten gegeben. Du solltest sie deshalb immer vorrätig haben.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Cook-Chinese-Food-Step-6Bullet1.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-6Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Cook-Chinese-Food-Step-6Bullet1.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-6Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Die Fleisch von Hühnern, Enten, Schwein und Rind sind die am meisten gebrauchten Fleischsorten, wohingegen die Shrimps und die Krabben zu den am meisten verwendeten Sorten der Meeresfrüchte gehören.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/Cook-Chinese-Food-Step-6Bullet2.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-6Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/Cook-Chinese-Food-Step-6Bullet2.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-6Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Stock Up On Basic Ingredients

summary: Der Wok. Übe mit den Essstäbchen zu essen. Benutze ein Hackmesser. Investiere in einen Reiskocher. Lerne, mit einem Dampfgarer zu kochen.

document:
Ein Wok ist eine speziell geformte schalenartige Pfanne, die zum Kochen auf dem Herd verwendet wird. Mit den hohen Wänden und dem stabilen Boden ist er für die meisten Gartechniken geeignet, bei denen heiße Öle oder heiße Flüssigkeiten verwendet werden. Die Form ist so konzipiert, dass die Hitze gleichmäßig verteilt wird.  Ein traditioneller Wok mit rundem Boden funktioniert gut, wenn du einen Gasofen hast. Mit diesen Arten kannst du die Zutaten leichter in der Pfanne wenden, wobei die meisten Fettspritzer aufgefangen werden.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Cook-Chinese-Food-Step-7Bullet1.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-7Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Cook-Chinese-Food-Step-7Bullet1.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-7Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Ein Wok mit flachem Boden ist besser, wenn du einen elektrischen Herd hast, weil er gleichmäßiger auf der Platte steht. Diese Woks haben normalerweise lange Griffe, mit denen du die Speisen in der Pfanne wenden kannst, indem du sie schüttelst, aber die Wärme wird etwas weniger gleichmäßig verteilt sein, als in einem runden Wok.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Cook-Chinese-Food-Step-7Bullet2.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-7Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Cook-Chinese-Food-Step-7Bullet2.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-7Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Die Esstäbchen sind ein essentielles Besteck zum essen, wenn du die chinesischen Speisen auf eine traditionelle Weise verzehren möchtest. Achte darauf, dass du die speziellen Esstäbchen zum Kochen verwendest. Sie sind normalerweise etwas länger. Sie können an den Enden mit einem Band zusammengebunden sein, damit sie besser zusammenhalten.   Benutze die Essstäbchen, wenn du die Zutaten in der Pfanne oder die pfannengerührten Speisen wendest oder du die Suppe umrührst. Wenn du keine Essstäbchen  hast, kannst du die gleichen Arbeiten mit einer Holzzange, einem Rührlöffel oder einem Kochlöffel, abhängig von den Anforderungen erledigen. Ein chinesisches Hackmesser ist  ein langes Messer zum Schneiden von Gemüse und Fleisch. Es hat eine schwere, glatte Klinge und ist sehr scharf, womit es in der Lage ist, auch die holzigen Gemüse zu schneiden.  Wenn du das Hackmesser hältst, lege deinen Zeigefinger auf die Klinge und deinen Daumen und Mittelfinger an jede Seite von der Klinge.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Cook-Chinese-Food-Step-9Bullet1.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-9Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Cook-Chinese-Food-Step-9Bullet1.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-9Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Bilde eine "Katzenpfote" mit der anderen Hand, um deine Fingerspitzen zu schützen, wenn du das Lebensmittel auf dem Schneidbrett festhältst.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Cook-Chinese-Food-Step-9Bullet2.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-9Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Cook-Chinese-Food-Step-9Bullet2.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-9Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Obwohl ein Reiskocher nicht absolut notwendig ist,  wird er dir das Leben erleichtern, wenn du öfter chinesische Speisen kochst. Die Geräte gibt es in verschiedenen Größen und du solltest darauf achten, dass du die richtige Größe für die Anzahl der Personen wählst, für die normalerweise kochst. Wenn du keinen Reiskocher hast, kannst du deinen Reis auch in einem normalen Topf mit Deckel auf dem Herd kochen. Es kann schwieriger sein, den Reis auf diese Weise gleichmäßig zu kochen, aber es ist auf jedem Fall machbar. Wenn du planst, viele dampfgegarte chinesische Speisen zuzubereiten, investiere in einen traditionellen Bambus-Dampfgarer. Die Dampfgarer gibt es mit stapelbaren Einsätzen und du kannst bis zu vier oder fünf Gerichten gleichzeitig kochen. Die Gerichte, die mehr Kochzeit erfordern, werden auf der unteren Stufe gegart und die Gerichte mit einer kürzeren Garzeit werden auf den oberen Schichten gegart. Du kannst andere Arten von Dampfgarern verwenden, wenn du keinen Bambusgarer hast. Ein normaler Dampfgarer aus Metall ist gut geeignet. In Notfall kannst du auch ein Sieb aus Metallgeflecht in einen Suppentopf mit etwas kochendem Wasser und einem Deckel hängen.

english_section_name: Grab a Few Special Cooking Utensils

summary: Meistere die Kunst des Pfannenrührens. Mache dich selbst mit den anderen Arten des Bratens vertraut. Dampfgare deine Mahlzeiten. Erfahre etwas über das rote Kochen. Wisse wie du kochen und dünsten musst. Übe auch die Techniken zur Vorbereitung des Garens.

document:
Das ist die wichtigste Kochtechnik, die du kennen musst und du solltest sie deshalb so gründlich wie möglich lernen. Du erhitzt etwas Öl im Wok oder einer ähnlichen Pfanne und garst die Zutaten schnell bei starker Hitze.  Du wirst die Zutaten normalerweise in kleine Stücke schneiden oder zerteilen. Die kleinen Stücke garen schneller und gleichmäßiger. Deshalb sind sie für diese Technik besser geeignet. Das Öl wird in den vorgeheizten Wok gegeben. Die duftenden Zutaten werden danach gegart und darauf folgen die Hauptzutaten. Füge die Soßen und Gewürze sofort hinzu, bevor das Fleisch gebräunt ist und nimm das Fleisch aus der Pfanne, um die Gemüse darin zu garen. Auch wenn das pfannenrühren eine der wichtigsten Techniken ist, die mit der chinesischen Küche in Verbindung gebracht wird, solltest du trotzdem noch ein paar andere Garmethoden kennenlernen.  Das schnelle Pfannenrühren ist so ähnlich wie das normale Pfannenrühren, aber hier wird eine Grundsoße anstatt Öl verwendet, um die Zutaten zu garen. Das Schock-Braten ist so ähnlich wie das Pfannenrühren, aber du arbeitest mit noch mehr Hitze und garst die Zutaten nahezu sofort. Das Fleisch wird normalerweise in Eier und Stärke gewendet, damit die Säfte erhalten bleiben. Zum Frittieren werden die Speisen in einem schweren Topf mit viel Öl gegeben. Das Öl muss während des Garprozesses fast den Verdampfungspunkt erreichen und die Zutaten müssen trocken sein, wenn sie in das Öl gegeben werden. Es sollten immer nur wenige Zutaten auf einmal frittiert werden und sie sollten vollkommen in dem Fett untergetaucht sein. Das Frittieren in einer Papierfolie ist so ähnlich wie das normale Frittieren, aber die kleinen Stücke Fisch oder Fleisch werden in Cellophanfolie gewickelt, bevor sie in das heiße Öl getaucht werden. Beim Braten in der Pfanne oder dem flachen Anbraten werden die Zutaten mit einer kleinen Menge Öl bei mittlerer Hitze gegart. Das Dampfgaren ist eine verbreitete Technik und sie wird oft angewendet, um leichtere Gerichte ohne Öl oder Soße zuzubereiten. Du kannst zum Beispiel gefüllte Klöße in einem Dampfgarer zubereiten. Während des Garprozesses sollten die Zutaten niemals in Kontakt mit dem kochenden Wasser unter dem Dampfeinsatz kommen. Das rote Kochen ist in der chinesischen Küche eher exklusiv. Du wirst die Methode für große Portionen Fleisch oder Geflügel anwenden. Bei dieser Methode kannst du die dunkle Soße zu dem Fleisch geben wenn es gart, damit es eine dunkle rote Färbung bekommt. Normalerweise wird die dunkle rote Soße direkt nach dem Auffüllen mit Wasser oder Brühe hinzugegeben. Es gibt eine handvoll verschiedener Kochtechniken in der chinesischen Küche, bei denen die Speisen gekocht oder in etwas siedender Flüssigkeit gedünstet werden.  Das Dünsten ist relativ verbreitet, aber die meisten chinesischen Eintöpfe bestehen nur aus Fleisch anstatt aus Gemüse. Traditionell werden diese Eintöpfe in irdenen Tontöpfen auf einen niedrigen Kohlefeuer gegart. Das Ergebnis ist ein dicker Eintopf mit Fleisch, der fast so zart wie Gelee ist. Du kannst die Speisen auch blanchieren oder pochieren. Während dieses Prozesses werden die Lebensmittel schnell in kochendes Wasser oder Brühe gegeben. Die blanchierten Lebensmittel bleiben nur für ein paar Minuten in der Flüssigkeit, wohingegen die pochierten Lebensmittel ein wenig länger gegart werden. Die gekochten Speisen werden in kochendem Wasser gegart. Die gekochten Speisen können aus mehreren Zutaten bestehen, die alle zusammen gekocht werden. Das schnelle Dünsten ist eine Mischung zwischen Dünsten und Kochen. Die Zutaten werden in kochendem Wasser oder Brühe gegart. Ein Eindicker wird eingerührt und der Topfinhalt wird aufgekocht bis alles eingedickt ist. Zusätzlich zu den Garmethoden, die du anwendest, wenn du chinesischen Speisen zubereitest, solltest du auch die verschiedenen Praktiken zur Vorbereitung des Garens, denen du begegnen könntest, kennen. Marinieren ist eine der wichtigsten, die du kennen solltest. Das Standard Marinieren wird in der chinesischen Küche für Früchte und Gemüse eingesetzt. Dabei werden die Zutaten in Wein, Sojasoße, Essig und verschiedene Gewürze eingelegt. Das Einweichen in Wein ist eine spezielle Art des Marinierens, für die eine besondere Sorte Wein verwendet wird.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet1.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet1.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Das trockene Marinieren wird normalerweise bei Fleisch angewendet. Die trockenen Gewürze und Aromen werden auf das Fleisch gerieben und sie ziehen für eine Weile ein, bevor die Speisen gegart werden.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet2.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet2.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Das Marinieren in Maische ist eine spezielle Art des Marinierens bei der die Zutaten in eine fermentierte Kornmaische (die ein Überbleibsel bei der Weinherstellung ist) gegeben werden.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet3.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet3.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Beim Klopfen wird das Fleisch mit der flachen Seite des Hackmessers oder dessen Ende geklopft. Dadurch wird das Fleisch weich, bevor du es garst.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet4.jpg\/v4-460px-Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet4.jpg\/v4-760px-Cook-Chinese-Food-Step-18Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Practice Key Cooking Techniques


summary: Suche dir ein lässiges Outfit aus, das Haut zeigt. Halte ein Gleichgewicht bei deinem Outfit. Komplettiere den Look mit den passenden Schuhen. Hänge dir ein paar Accessoires um. Halte deine Frisur und deine Schminke minimal.

document: Wenn du den ganzen Tag lang draußen bist, heißt das oft, dass du braun wirst (freiwillig oder unfreiwillig), weshalb es nicht nur sozial akzeptiert ist, Haut zu zeigen, sondern sogar ermutigt wird.   Bauchfreie Tops, kurze Jeans-Shorts, ausgeschnittene Shirts, Badeanzüge, Bandeau-Bhs und Bustiers sind alle beliebt. Open-air Festivals finden fast immer mitten im Sommer statt, wenn es heiß und sonnig ist. Habe immer Sonnencreme dabei und schmiere dich auch oft damit ein! Du möchtest doch keinen Sonnenbrand haben. Sei auch auf Regen vorbereitet. Denke immer daran, ein Regencape oder eine Regenjacke einzupacken, damit du nicht völlig durchnässt wirst. Wenn du entweder oben oder unten herum viel Haut zeigst, dann solltest du das mit einem konservativeren Gegenstück kombinieren.  Kombiniere ein bauchfreies Top mit einem langen Rock oder kurze Jeans-Shorts mit einer losen Bluse. Wenn du ein fließendes Ober- oder Unterteil trägst, lässt dich das schick, aber nicht zu konservativ aussehen. Lockere, fließende Kleidungsstücke sind bei heißem Wetter bequemer. Du könntest stattdessen auch nur ein einteiliges Kleidungsstück tragen. Jumpsuits und Kleider sind bei Musikfestivals sehr beliebt. Das "gleicht" dein Outfit "aus", da die meisten Designer mit dem Kontrast zwischen "konservativ" und "gewagt" spielen. Gemusterte Einteiler verleihen einem Outfit Komplexität. Blumenmuster, abstrakte Muster und Tiermuster passen alle zum Indie-Look. Sandalen oder Flip-Flops sind modische Sommerschuhe.  Das Wichtigste ist, dass du auf den sommerlichen Look anspielst (Römersandalen, Keilabsätze oder Flip-Flops mit Schmucksteinen). Du kannst auch in etwas festeren Schuhen schick aussehen (Halbschuhe, Stiefel oder Trendsneakers). Vergiss nicht, wenn es regnet, wird es matschig werden. Plane, mehrere Paar Schuhe mitzubringen, inklusive ein Paar Turnschuhe für nasse Tage. Du solltest solche auswählen, die zu deinem Outfit und zu heißem Sommerwetter passen.   Große Schlapphüte und übergroße Sonnenbrillen oder Retro-Brillen werden dich vor der Sonne schützen. Tücher, Umhängetaschen, Ohrgehänge und viele Halsketten komplettieren den Look auch gut. Am besten sind natürliche oder neutrale Accessoires. Trage deine Haare offen, zu einem gelockten Pferdeschwanz zusammengebunden, locker aufgesteckt oder in einem süßen aufgesteckten Zopf. Das Make-up sollte einfach und neutral gehalten sein. Stelle sicher, dass du Sunblocker trägst, um deine Haut vor der Sonne zu schützen.

english_section_name: Summer Multi-day Festivals

summary: Beginne mit einem auffälligen Stück. Als Accessoires solltest du auffällige, gewagte Stücke aussuchen. Wähle eine gewagte Frisur und kräftiges Make-up.

document: Die Idee ist, einen Blickfang in deinem Outfit zu schaffen und dann den Rest der Garderobe darauf aufzubauen.   Bei Hip-Hop und Rap-Stilen sind gewagte Teile, die auffallen, beliebt. Für deinen Unterkörper solltest du enge Jeans oder Leggings wählen, die entweder aus Jeansstoff oder in einer auffälligen Farbe sind. Zerrissene Jeans sind in der Hip-Hop-Mode auch sehr beliebt. Beim Oberteil solltest du ein bedrucktes, figurbetontes und enges T-Shirt in einer kräftigen Farbe wählen. Kräftiges Pink, Orange, Blau und Lila sind modische Farben, wenn es um Hip-Hop geht. Trägerhemdchen in kräftigen Farben oder mit auffälligen Drucken sind auch sehr beliebt. Silber- und Goldtöne sind die Lieblingsfarben von vielen Hip-Hop Künstlern. Du kannst auch eine auffällige Jacke tragen. Lederjacken in Gold- oder Silberfarben werden gerne zu engen Oberteilen oder Kleidern kombiniert. Spiele andere Teile deines Outfits herunter, damit dein Prunkteil auffallen kann. Gold- und Silberschmuck mit Diamanten oder Strasssteinen sind beim Hip-Hop-Look ganz wichtig.   Viele beliebte Hip-Hop Künstlerinnen tragen große goldene Kreolen. Trage Halsketten mit großen Anhängern, die mit Juwelen oder Nieten besetzt sind. Wenn du einen Hut oder eine Kappe tragen möchtest, dann nimm etwas in einer kräftigen Farbe mit Nieten oder Strasssteinen. Trage Designer-Sonnenbrillen. Große Sonnebrillen oder andere Stile in kräftigen oder glänzenden Farben sind ein wichtiges Element beim Hip-Hop. Trage die richtigen Schuhe. Modische Sneakers in kräftigen Farben von Marken wie Adidas oder Jordans sind momentan der angesagteste Look bei Hip-Hop.   Du kannst auch hochhackige, farbige Schuhe mit Riemchen anziehen. Bei einem Konzert wirst du jedoch stehen und tanzen, weshalb flache Schuhe vielleicht praktischer sind. Du brauchst ein kräftig geschminktes Gesicht und eine gewagte Frisur, die zu deinem gewagten Outfit passt.   Trage einen dicken Lidstrich über deinem oberen Wimpernkranz und dunkel-glänzenden Lidschatten. Trage Lippenstift in einer hellen, matten Farbe. Künstlerinnen wie Nicki Minaj tragen gerne pinken oder matt-lila Lippenstift. Verwende Rouge, um deinen Look frisch aussehen zu lassen. Deine Haare sollten voluminös sein – entweder in einem toupierten Pferdeschwanz, zu einem hohen Dutt gesteckt oder offen und auftoupiert. Auch bunt gefärbte Haare in pink, lila oder weißblond sind bei Hip-Hop sehr angesagt.

english_section_name: Dressing for a Hip-Hop & Rap Concert

summary: Entscheide dich zwischen Jeans und einem Kleid. Du könntest auch ein Kleid tragen. Suche dir ein leichtes, feminines Hemd aus. Finde passende Accessoires. Style deine Haare und schminke dich, um den Look zu komplettieren.

document: Alle Outfits bei Country-Konzerten kommen von einem dieser beiden Looks.  Denim ist ein wichtiger Bestandteil von jedem Country-Outfit.   Es gibt Jeans in verschiedenen Stilen und Farben. Jeansröcke, Boyfriend-Jeans, Jeans-Shorts und Jeansjacken sind alle perfekt für ein Country-Konzert. Jeans schauen lässig aus, aber können trotzdem so getragen werden, dass sie feminin wirken. Hellere Jeans sind am besten für Konzerte tagsüber, aber dunkle Töne sind am besten für den Abend. Blumenmuster, fließende Stoffe und gerüschte Schnitte sind alles sehr weibliche Möglichkeiten.  "Sexy" ist nicht der richtige Stil für Country-Konzerte. Sommerkleider, Tageskleider und Maxikleider sind alles modische Entscheidungen. Country-Konzerte sind meistens lässiger als Popkonzerte. Dein Kleid sollte konservativer sein. Miniröcke sind weder wirklich praktisch, noch bequem. Denke daran, bei Country-Konzerten ist ein lässigerer Look angesagt. Flannel ist bei Country-Konzerten immer eine gute Wahl.   Lose Hemdblusen, Miederhemdchen und Trägertops sind alles super Optionen. Rüschen, Spitze und Schleifen sind Details, die bei dieser Art Konzert super passen. Trage eine Jeansjacke über einem T-Shirt oder einem Miederhemdchen. Jeansstoff ist beim Country-Look sehr angesagt. Beim Country Look werden Cowboy-Boots und Hüte sehr betont.  Für einen verspielten Look könntest du einen Cowboy-Hut anziehen. Cowboystiefel oder Stiefel generell sind immer eine beliebte Wahl. Der Schmuck sollte zart sein, wie zum Beispiel: Ohrstecker, Bettelarmbänder und lange, natürlich aussehende Halsketten. Betone sowohl Bequemlichkeit als auch deine Weiblichkeit. Trage nicht zu viel Make-up oder style deine Haare zu sehr. Natürliches Aussehen ist bei einem Country-Konzert am modischsten.   Trage deine Haare offen und leicht gewellt, zu einem nachlässigen Knoten hochgesteckt oder als einfachen Zopf. Beim Make-up ist es wichtig, dass es natürlich und minimal ausfällt. Rosige, glänzende Wangen sind ein Muss. Trage keinen auffälligen Lidschatten oder Lippenstift. Harte, kräftige Farben passen nicht wirklich zu dem lässigen Stil der Countrymode.

english_section_name: Selecting a Country Look

summary: Besorge dir ein T-Shirt von einer Rock oder Heavy Metal Band. Finde ein passendes Unterteil. Besorge dir die richtigen Schuhe. Komplettiere den Look mit Accessoires. Du kannst deine Frisur und Make-up je nach persönlicher Präferenz tragen.

document: Es ist aber eine ungeschriebene Regel bei Heavy Metal Konzerten, kein T-Shirt von der Band zu tragen, die du dir gerade anschaust.  Finde ein Band-T-Shirt von einer ähnlichen Band mit einem ähnlichen Stil wie die Band, die du dir anschaust. Schwarze T-Shirts oder Trägerhemdchen mit Grafikdesign-Prints sind immer eine gute Wahl für ein Rock oder Metal Konzert. Vermeide alles, was nicht aus Baumwolle ist. Wenn du in einer riesigen Menge im Moshpit tanzt, wirst du sicher schwitzen! Denke daran, Rocker vermischen gerne feminine und maskuline Elemente in ihrem Look – es werden die Accessoires sein, die diesen Look vollenden!  Kombiniere dein T-Shirt mit dunkelgrünen, dunkelblauen, schwarzen oder lila Jeans. Wenn du einen etwas gestylteren Look willst, kannst du anstatt der Jean auch einen Schößchenrock oder einen engen roten Minirock probieren. Beides sieht feminin und schick aus. Miniröcke mit Schottenmuster sind besonders bei Punkrock-Konzerten beliebt. Wenn du zu einem Heavy-Metal Konzert gehst und vorhast, im Moshpit zu tanzen, dann solltest besser Jeans als einen Rock tragen. Sowohl Stiefel im Militärstil, als auch dunkle Turnschuhe sind rocker-schick.   Noch einmal, du solltest auf Bequemlichkeit achten, da Konzerte typischerweise sehr eng und voll sind. Außerdem passen flache Schuhe zu diesem Look besser als Absätze. Probiere, Schuhe zu tragen, die an den Zehen aus einem dickeren Material sind. Man wird dir wahrscheinlich ziemlich auf den Füßen herumtrampeln. Erfahrene Metal-Fans raten, immer Springerstiefel zu einem Heavy Metal Konzert zu tragen. Selbst Turnschuhe schützen deine Füße nicht vor dem Gestampfe! Denke daran, dass Rock-Chic maskuline und feminine Stile mischt. Die Accessoires sind eigentlich deine Chance, etwas femininer auszusehen.  Trage eine Kombination aus verschiedenen Armbändern und -reifen (Armspangen, Lederbänder, Armreifen mit Nieten und Bänder mit Schmucksteinen), bis du einen ausgefallenen Look hast. Lederbänder und Gürtel mit Nieten sind immer gute Accessoires für ein Rock oder Metalkonzert. Ohrringe sollten ganz einfache Stecker sein. Vermeide lange Halsketten. Wenn du bei einem Rock-Konzert tanzt oder im Moshpit bist, könnten diese sich verfangen. Am besten sind jedoch einfache Frisuren und leichtes, einfaches Make-up.   Wenn du tanzt oder im Moshpit bist, könnte deine Schminke verlaufen. Trage wasserfeste Schminke, wenn möglich. Vermeide es, deine Haare zu sehr zu locken, da dieser Stil bei Rock oder Metalkonzerten nicht wirklich angesagt ist. Pferdeschwänze und Zöpfe sind leichte und praktische Frisuren für ein Rock- oder Metalkonzert.   Bunte Haare und Irokesenstile sind bei Punkrock-Konzerten beliebt.

english_section_name: Choosing an Outfit for a Rock/Punk/Metal Show

summary: Beginne unten und arbeite dich nach oben. Suche dir eine Hose oder einen Rock aus, der zu deinen Schuhen passt. Schließe das Outfit mit einem süßen Oberteil ab. Überlege dir ein Kleid als Alternative. Füge deinem Look ein paar Accessoires hinzu. Style deine Haare und schminke dich.

document: Normalerweise beginnst du vielleicht damit, ein Oberteil zu finden, auf das du dein Outfit abstimmen kannst; bei Popkonzerten solltest du versuchen, bei deinen Schuhen zu beginnen und dich nach oben zu arbeiten.   Absätze (oder Keilabsätze) sehen toll aus. Trage aber nur Absätze, die so bequem sind, dass du auch fünf Stunden lang in ihnen stehen kannst, ohne dich hinsetzen zu müssen. Bequeme flache Schuhe sind eine bessere Wahl. Denke daran, dass du die meiste Zeit auf deinen Füßen sein wirst und vielleicht auch tanzen willst. Suche dir bunte Ballerinas oder schicke Turnschuhe aus. Stiefel sind eine konservativere, aber trotzdem modische Wahl. Sie sind super, weil sie bequem und modisch sind und toll zu Jeans aussehen. Vermeide Sandalen und Schuhe, die an den Zehen offen sind. Konzerthallen sind voll und viele Leute bewegen sich und tanzen. Es ist wahrscheinlich, dass dir jemand auf die Zehen steigt – Schuhe mit geschlossenen Zehenkappen werden dich schützen! Du möchtest den Look auf deinen Schuhen aufbauen.  Beginne mit einem schicken und lässigen Look, indem du eine enge Jean auswählst. Die ist bei einem Konzert bequem. Probiere auch enge Jeans, wenn du Stiefel trägst. Dadurch kreierst du einen modischen, stilvollen Look. Für einen extra Farbtupfer könntest du deine Stiefel mit einer farbigen oder hellen Jean kombinieren. Du könntest auch eine Legging in einem Farbton wählen, der zu deinen Schuhen passt.   Wenn deine Absätze etwas höher sind oder du den Look noch verfeinern willst, könntest du einen engen Minirock oder einen Rock mit Schößchen tragen. Wähle eine Farbe, die zu deinem Typ und deiner Persönlichkeit passt. Du willst einen Look, der feminin und stilvoll ist.   Wenn du Jeans trägst, ist ein weißes T-Shirt dazu immer schick; besonders, wenn es ganz locker sitzt, besondere Details oder Rüschen hat, oder interessant geschnitten ist. Wenn du einen engen, bunten Minirock oder Rock mit Schößchen trägst, kann ein hineingestecktes lockeres Trägerhemdchen dazu sehr feminin aussehen. Wenn du auffallen willst, dann probiere, ein Glitzershirt oder etwas in einer starken Farbe zu tragen. Achte darauf, dass dein Oberteil aus Baumwolle ist. Du wirst in einem heißen Raum tanzen, dich bewegen und wahrscheinlich stark schwitzen. Baumwolle ist am besten, um Schweiß aufzusaugen. Viele beliebte Looks basieren auf kurzen, simplen Kleidern, die du mit Accessoires aufpeppen kannst.  Wenn du dich entschieden hast, dass du ein Kleid für einen lustigen Mädelsabend tragen willst, dann probiere es mit einem engen Kleid oder einem ausgeschnittenen Kleid aus schwerem Stoff. Kombiniere das mit einem farbigen Paar hochhackiger Schuhe oder einem Paar cooler Boots, um deinem Kleid das gewisse Etwas zu verleihen. Probiere, etwas zu tragen, das etwas enger anliegt als ein Tageskleid oder ein Maxikleid. Solche Kleider kannst du aber sehr wohl zu einem Popkonzert im Sommer tragen, wenn es heiß ist. Beliebte Geschäfte für Konzertkleider und Accessoires sind zum Beispiel H&M und Topshop. Trage Schmuck, der zu dem Stil deines Oberteils, deiner Hose, deines Rocks und deiner Schuhe passt.  Bei den Ohrringen solltest du ein Paar Ohrringe wählen, die auffallen. Wenn du mehrere Ohrlöcher hast, dann trage einen auffälligen Ohrring in einem Loch und einfache Ohrstecker in den anderen. Ein paar Lederarmbänder sind immer eine gute Wahl. Du kannst oft auch Leder- oder Plastikarmbänder finden, die mit dem Namen oder Logo des Popsängers bedruckt sind.   Halsketten in mehreren Lagen sind tolle Accessoires, die dein Outfit nicht erschlagen, aber eine modische Note einbringen. Frisur und Make-up sollten zu deinem Outfit passen.  Normalerweise reicht eine starke Lippenfarbe (rot oder koralle) und/oder ein dicker Lidstrick an deinem oberen Lidkranz, um deinen Look modisch wirken zu lassen. Die Frisur sollte immer gestylt sein und glänzend aussehen. Das heißt, dass sowohl glatt geföhnt, als auch lockere Wellen oder ein französischer Zopf gute Optionen sind. Lackiere deine Nägel oder lasse dir eine professionelle Maniküre machen, um deinem Look Stil zu verleihen.

english_section_name: Choosing An Outfit For a Pop Concert