summary: Miss deine Redezeit. Lerne die Rede auswendig, wenn du möchtest. Finde heraus, wie du dich beruhigen kannst. Übe in Gegenwart einer vertrauten Person.

document: Übe die Rede, indem du sie laut liest und einen Timer benutzt. Achte darauf, dass du langsam und in einem natürlichen Tempo sprichst. Versuche, geringfügig unter deiner tatsächlich vorgesehenen Redezeit zu bleiben – du könntest weinen oder anderweitig unterbrochen werden, wenn du sie während der Beerdigung vorträgst. Geh den Text durch, um sicher zu sein, was du genau sagen willst. Während des Lesens könnte es dir schwierig vorkommen, alles im Kopf zu behalten oder umgekehrt, du hast zwar alle Einzelheiten im Kopf, aber du hast Probleme deinen eigenen Notizen zu folgen. Um es dir einzuprägen, lies alles mehrmals laut, bis du das Gefühl hast, dass du bereit bist, es frei wiederzugeben.  Trage dann deine Rede frei vor, obwohl du natürlich hin und wieder kurz darauf schauen kannst, wenn du vergessen hast, was als Nächstes kommt. Mach das mehrmals. Konzentriere dich auf Stellen, wo du vergessen hast, was du sagen wolltest und übe diese extra. Niemand erwartet, dass du deine Rede auswendig lernst und es kann sogar natürlicher wirken, wenn du es nicht machst. Du könntest emotional werden, während du deine Rede liest oder du könntest Lampenfieber haben, beim Anblick der versammelten Trauergemeinde. Es ist OK, Emotionen zu zeigen, achte aber darauf, dass dich alle gut hören können. Übe, dich selbst zu beruhigen, selbst wenn du dich bereits ruhig fühlst.  Atme tief ein. Trink einen Schluck Wasser. Schau einen Freund oder ein Familienmitglied in der Trauergemeinde an, das wird dir Rückhalt geben. Befiehl dir selbst – mit Namen. Gib dir selbst kurze mentale Befehle, wobei du dich selbst beim Namen nennen solltest. Das hilft dir, die Kontrolle zu bewahren. Wenn du ins Schwanken kommst, denke: „Patricia, beruhige dich.“ Um sicherzustellen, dass deine Rede prägnant, angemessen und bewegend ist und dass du sie gut vorträgst, übe vor Zuhörern. Das kann einer der Menschen sein, die du liebst. Bitte ihn, zuzuhören und deinen Vortrag zu benoten.

english_section_name: Practicing the Speech

summary: Schreib es auf. Stimme die Zeit auf die Anzahl der Redner ab. Beschreibe die verstorbene Person. Erzähle Geschichten. Sprich über das Leben des Verstorbenen. Zitiere etwas, wenn es passt.

document: Du kannst eine Trauerrede nicht improvisieren und Auswendiggelerntes sollte wenigstens mit Notizen gesichert werden. Vielleicht bist du zu traurig, dass du nicht einfach darüber lachen kannst, wenn du vergessen hast, was du sagen wolltest. Schreib deshalb eine kleine Seite mit Notizen oder tippe das Ganze und lies es ab.  Wenn du Probleme hast, mit dem Schreiben zu beginnen, mach ein Brainstorming. Stell einen Timer auf 15 Minuten, denke über die geliebte Person nach und schreib alles auf, was dir in den Sinn kommt. Nutze Bilder, Fotoalben und andere Andenken an die Person, um dich während des Schreibens inspirieren zu lassen. Die meisten Reden sind etwa zwei bis zehn Minuten lang. Falls viele Menschen eine Rede halten, gestalte deine vorsichtshalber etwas kürzer. Wenn du der nächste Verwandte oder der einzige Redner bist, solltest du etwas länger sprechen. Eine fünfminütige Rede umfasst etwa 650 Worte. Im Mittelpunkt deiner Rede sollte der Verstorbene stehen. Du kannst Storys erzählen und ihn in einer Weise beschreiben, die die eigenen Erinnerungen der Zuhörer umrahmt. Konzentriere dich deshalb auf die tatsächlichen Qualitäten der geliebten verstorbenen Person.  Liste ihre besten Eigenschaften auf, ihre originellsten Wesenszüge und ihre intensivsten Überzeugungen.  Sag, warum du den Verstorbenen vermisst, aber sprich nicht zu viel darüber, wie tief bestürzt du über den Verlust bist. Obwohl deine Gefühle relevant sind, stehen sie nicht im Mittelpunkt der Rede. Veranschauliche deine Aussagen über die  verstorbene Person mit wahren Geschichten, die sie im besten und liebenswertesten Licht erscheinen lassen. Das kann über die Kinderzeit des lieben Menschen sein oder aus dessen Erwachsenendasein. Sie werden die größte Wirkung haben, wenn du sie selbst miterlebt hast. Wenn sich die Person zum Beispiel immer für Benachteiligte eingesetzt hat, könntest du von einer Begebenheit berichten, in der sie sich wirksam für andere engagiert hat. Wenn die Person außerordentlich clever war, könntest du eine Story darüber erzählen, wie sie euch beide durch geistesgegenwärtiges Denken aus einer prekären Situation befreit hat. Lass die Zuhörer wissen, was dieser geliebte Mensch erlebt hat und wie ihn das im Laufe der Zeit geprägt hat. Was hat er geliebt und welche Lebenskämpfe musste er bestehen? Verweile nicht im Negativen, erwähne aber all seine bedeutenden Schwierigkeiten, wie lange Krankheiten oder einen tragischen Verlust.  Identifiziere tragische Situationen, denen er ausgesetzt war und die er gemeistert hat. Wenn er zum Beispiel einen nahestehenden Menschen verloren hat, sprich über den Verlust und wie tief ihn das getroffen hat. Beschreibe wichtige Beziehungen des Verstorbenen, einschließlich eurer eigenen Beziehung. Du kannst beispielsweise darüber sprechen, wie sehr er seine Tochter geliebt hat. Sprich über seine Passionen, Hobbys und Talente. Falls es einen Text gibt, den du stark mit dem Verstorbenen in Verbindung bringst, kannst du ihn im Rahmen der Rede zitieren. Das muss nicht sein! Wenn es aber ein Gedicht gibt oder einen Bibelvers oder einen Liedertext oder sogar einen Witz, den der Verstorbene echt geliebt hat, wäre es angemessen, ihn kurz zu zitieren. Das Zitat sollte allerdings nicht mehr als eine Minute deiner Rede ausmachen – denn deine eigenen Worte sind letztendlich viel bedeutungsvoller.

english_section_name: Writing the Eulogy

summary: Schau auf die Zuhörer. Sprich die Familie an. Sprich laut und langsam. Trockne deine Tränen und sprich weiter.

document: Stehe aufrecht und schau die Trauernden an. Straffe deine Schultern und stell dir vor, dass du von einem Band gehalten wirst, das von der Decke bis zu deinem Genick reicht. Leg deine Notizen auf das Rednerpult, wenn eines da ist, ansonsten halte sie auf Taillenhöhe. Starre weder auf deine Notizen noch auf das Rednerpult. Denk daran, zur ersten Reihe zu sprechen – zu den Angehörigen, die den Verstorbenen am meisten geliebt haben und die am tiefsten betroffen sind. Sie werden dir aufmerksam zuhören und alle anderen im Raum werden wahrnehmen, was du zu ihnen sagst. Wenn du über jemanden sprichst, schau ihn an. Nimm während des Sprechens deine Gefühle wahr. Falls du nervös bist, ermahne dich, langsamer zu werden. Möglicherweise sprichst du schneller als du denkst. Achte auf deine Stimme – schrei nicht, atme aus dem Bauch und versuche, mit deinen Worten die Rückwand zu erreichen.  Sprich in einem Unterhaltungston. Es gibt keinen Grund, deiner Stimme einen dramatischen Klang zu geben – die Situation wird für sich selbst sprechen. Sprich langsamer als sonst. Das wird nicht nur der Trauergemeinde helfen, dich zu verstehen, es wird dich auch ruhig halten. Du darfst weinen. Sprich weiter, außer du beginnst zu schluchzen. Wenn das geschieht, setze die Beruhigungstechniken ein, die du geübt hast. Die Zuhörer werden nicht schockiert sein, wenn du weinst – sie werden mitfühlend sein.

english_section_name: Delivering the Speech


summary: Berechne das Alter einer Person. Lies die Tiefe der Lebenslinie. Interpretiere den Schwung der Lebenslinie.

document: Es herrscht unter Gelehrten der Handlesekunst etwas Uneinigkeit darüber, ob die Lebenslinie die Lebensdauer eines Menschen anzeigt oder nicht. Viele Gelehrte in dem Feld glauben nicht, dass das Alter oder die Lebensdauer von der Handfläche abgelesen werden können. Diejenigen, die glauben, dass eine solche Lesung möglich ist, sehen sich jedoch das Verhältnis der Lebenslinie zur Herzlinie an, um diese Lesung durchzuführen. Das Verhältnis der Lebenslinie (LL) zur Herzlinie (HL):  0,36 - dieses LL/HL-Verhältnis zeigt eine Lebenserwartung von 64 Jahren an  0,37 - dieses LL/HL-Verhältnis deutet eine Lebensdauer von 68 Jahren an  0,35 - dieses LL/HL-Verhältnis bedeutet eine Lebenserwartung von 71 Jahren  0,39 - dieses Verhältnis deutet eine Lebensdauer von 74 Jahren an  0,34 - dieses Verhältnis zeigt eine Lebenserwartung von 76 Jahren an  0,38 - dieses Verhältnis bedeutet ebenfalls eine Lebenserwartung von 76 Jahren  0,37 - dieses Verhältnis zeigt eine Lebensdauer von 79 Jahren an  0,41 - dieses Verhältnis deutet eine Lebenserwartung von 80 Jahren an  0,36 - dieses Verhältnis zeigt eine Lebensdauer von 81 Jahren an Eine tiefe, durchgehende Lebenslinie zeigt eine starke Vitalität und eine Leidenschaft fürs Leben an. Im Gegensatz dazu zeigt eine flache Linie an, dass die Person möglicherweise leicht zu verleiten oder zu manipulieren ist. Vom Schwung der Lebenslinie wird normalerweise angenommen, dass er die Abenteuerlust anzeigt. Man nimmt an, dass eine Linie, die nahe am Daumen gekrümmt ist, anzeigt, dass die Person nicht weit von ihrem Zuhause abweicht. Eine Linie, die nach außen schweift, zeigt eine Liebe zum Reisen und zu Abenteuern an.

english_section_name: Reading the Life Line

summary: Wähle die richtige Hand. Studiere die üblichsten Linien. Verstehe die Lebenslinie.

document: Oftmals verlässt sich ein Handleser auf beide Hände, um eine genauere Lesung zu erbringen. Einige Handleser ziehen es jedoch vor, eine primäre Hand zu benutzen. Welche Hand gewählt wird, hängt sowohl vom Alter als auch vom Geschlecht der gelesenen Person ab.  Männer unter 30 Jahren sollten die linke Handfläche als primäre Hand anbieten.  Männer über 30 Jahren sollten die rechte Handfläche als primäre Hand verwenden.  Frauen, die jünger als 30 Jahre sind, sollten die rechte Handfläche als die primäre Hand anbieten.  Frauen im Alter von über 30 Jahren sollten die linke Handfläche als primäre Hand benutzen. Genauso wie Fingerabdrücke ist die Handfläche jedes Menschen etwas anders. Es gibt jedoch bestimmte grundsätzliche Konturen, die auf beinahe jeder Handfläche gleich sind. Bevor du eine Handfläche lesen kannst, ist es unerlässlich, dass du dazu in der Lage bist, die verschiedenen Handlinien auf der primären Hand zu erkennen. Zu wissen, wo die Lebenslinie im Verhältnis zu den nächsten anderen Linien liegt, erleichtert es möglicherweise, sie zu finden.  Die Herzlinie ist am einfachsten zu erkennen. Sie befindet sich oben auf der Handfläche und reicht normalerweise ganz darüber hinweg. Sie verläuft parallel dazu, wo die Finger auf den Rest der Hand auftreffen.  Die Kopflinie befindet sich unterhalb der Herzlinie, mehr oder weniger parallel dazu. Sie verläuft waagerecht von der Stelle zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger aus quer über die Handfläche.  Die Lebenslinie ist die nächste hervorstechende Linie auf der Hand. Sie ist normalerweise geschwungen, könnte aber auch senkrecht oder schräg verlaufen. Sie überschneidet möglicherweise die Kopflinie und/oder die Herzlinie. Halte, um sie zu finden, nach der halb geschwungenen Linie Ausschau, die zwischen dem Daumen und dem Zeigefinger anfängt und nach unten zum Handgelenk verläuft. Die Lebenslinie zeigt primär die Gesundheit, bedeutende Lebensveränderungen und das allgemeine Wohlbefinden einer Person an. Entgegen dem Volksglauben besteht kein wahrer Konsens bezüglich des Zusammenhangs zwischen der Lebenslinie und der Lebensdauer einer Person. Es besteht jedoch innerhalb von Handlesestudien etwas Einigkeit darüber, dass die Vitalität und Lebensqualität einer Person durch die Lebenslinie bestimmt sein können.

english_section_name: Identifying the Palm Lines


summary: Finde die Quelle der Feuchtigkeit. Bestimme das Ausmaß des Schadens. Entferne beschädigte Gipskartonplatten. Repariere das Loch in der Trockenbaudecke. Streiche die reparierte Stelle neu.

document: Du könntest ein offensichtliches Leck in einem Rohr oder einer Vorrichtung auf dem Boden über der beschädigten Decke finden, es könnte aber auch schwieriger zu bestimmen sein.  Wenn du die Quelle der Feuchtigkeit nicht lokalisierst, bevor du die Reparatur durchführst, wird das Problem immer wiederkehren. Trage Handschuhe, eine Schutzbrille und eine Staubschutzmaske bei der Suche nach und Reparatur des Lecks. Abhängig davon wie lange das Leck schon bestand könnte sich Schimmel gebildet haben. Wenn sich großflächig Schimmel gebildet hat, dann solltest du einen Profi engagieren, der ihn auf sichere Weise entfernt. Wenn der Fleck von einem längst reparierten Leck stammt und der Schaden nur ästhetischer Natur ist, könntest du den Fleck eventuell nur mit etwas Muskelkraft entfernen.  Verwende eine 1:1-Lösung aus Wasser und Bleiche, um zu versuchen den Fleck zu löschen. Trage auf jeden Fall eine Schutzbrille und Handschuhe, wenn du sie aufträgst.  Wenn das nicht funktioniert, wartest du bis es komplett getrocknet ist und grundierst und streichst den Fleck so, dass es zu deiner Decke passt. Solange der Gipskarton intakt und das Leck repariert ist, ist es damit erledigt! Je nach dem Ausmaß des Schadens könnte es ausreichen, nur einen Teil des Gipskartons zu entfernen oder du musst ganze Platten auswechseln.  Wenn du nur einen kleinen Abschnitt in der Decke entfernen musst, dann verwende eine Stichsäge oder ein ähnliches Werkzeug, um den betroffenen Bereich zu entfernen. Wenn der Schaden weitreichend ist, könnte es notwendig sein, die Finne eines Hammers oder ein Brecheisen zu verwenden, um alle beschädigten Materialteile zu entfernen. Gehe sicher, dass alle beschädigten Gipskartonplatten entfernt sind und das übrig bleibende Material trocken ist und sich nicht durchbiegt. Reinige den Bereich mit Haushaltsreiniger, um sicher zu stellen, dass sich kein Schimmelpilz bildet. Jetzt wo das gesamte beschädigte Material entfernt ist, ist es an der Zeit, es durch neuen Gipskarton zu ersetzen.   Schneide ein Stück Gipskarton zu, das in etwa die gleiche Größe hat wie der Bereich, den du aus der Decke ausgeschnitten hast. Wenn das Loch, das du ausbesserst, klein ist, kannst du den neu zugeschnittenen Gipskarton einfach in das Loch einlegen und dann Fugenmasse verwenden, um den Spalt zu füllen und ihn wie eine Art Kleber am Platz zu halten. Verwende einen Spachtel, um dafür zu sorgen, dass sie flach und ebenmäßig ist. Wenn das Loch größer ist, könntest du Hilfe benötigen, um den Ersatz-Gipskarton an der richtigen Stelle zu halten, während du die Fugenmasse anwendest, um den Spalt zu füllen und trocknen zu lassen. Lass die Fugenmasse durch und durch trocknen und verwende anschließend feines Sandpapier, um dafür zu sorgen, dass sie flach und ebenmäßig ist. Du wirst zuerst eine Schicht Grundierung auf dem Gipskarton auftragen müssen, danach eine Farbe, die zu der Farbe deiner Decke passt.  In vielen Baumärkten kannst du die Farbe für dich anpassen lassen, wenn du ihnen ein Muster bereitstellst. Die ganze Decke neu zu streichen wir dafür sorgen, dass die Farbe an allen Stellen passt. Eine Schicht Schellack unter der Grundierung aufzutragen hilft, die Reparatur zusätzlich zu versiegeln.

english_section_name: Fixing Water Stains on a Drywall Ceiling

summary: Lokalisiere und repariere das Leck oder den Ursprung der Feuchtigkeit. Bestimme, welches Ausmaß an Reparaturen notwendig ist. Verwende einen Schaber, um das beschädigte Popcorn-Material zu entfernen. Beurteile und repariere den Schaden auf dem Gipskarton. Trage neues Popcorn-Material auf die Decke auf. Grundiere und streiche die reparierte Fläche.

document: Wie bei einer Trockenbaudecke wird es, wenn du es auslässt, das Leck zu reparieren, darauf hinauslaufen, dass du die Reparatur wiederholen musst.  Stelle sicher, dass du Schutzausrüstung trägst, während du die Reparaturen durchführst, für den Fall dass sich aufgrund der Feuchtigkeit Schimmepilz gebildet hat. Wenn die Popcorndecke vor 1979 angebracht wurde, könnte sie Asbest beinhalten. In diesem Fall könnte es besser sein, einen Profi zu kontaktieren, der die Reparaturen durchführt. Wenn der Fleck von einem längst reparierten Leck stammt, könntest du den Fleck einfach bleichen oder die Decke streichen, um den Fleck zu überdecken.  Probiere eine 1:1-Lösung aus Wasser und Bleiche aus, um helle Flecken zu entfernen. Trage auf jeden Fall eine Schutzbrille und Handschuhe, wenn du sie aufträgst. Dunklere Flecken ästhetischer Natur grundierst du, um sie zu versiegeln, und überdeckst sie mit einem zur Deckenfarbe passenden Farbton. Aufgrund der Feuchtigkeit sollte es sich ziemlich einfach ablösen lassen.  Entferne das Popcorn-Material von dem betroffenen Bereich, sowie 2-3 cm extra an jeder Seite. Schabe, bis der flache Gipskarton zu sehen ist. Der Gipskarton könnte auch Wasserschäden aufweisen. Trage eine Schutzbrille und eine Staubschutzmaske, um dich vor den herabfallenden Baustoffen zu schützen. Vielleicht ist es nicht nötig, den durch das Wasser beschädigten Gipskarton zu schneiden oder zu reparieren.  Wenn der Gipskarton nur beschmutzt ist, kannst du ihn mit einem Produkt wie KILZ-Farbe streichen, die verhindert, dass der Schaden sich weiter ausbreitet, und als Versiegelung dient.   Der beschädigte Gipskarton wird nicht mehr zu sehen sein, wenn du neues Popcorn-Material aufträgst. Wenn der Wasserschaden an dem Gipskarton erheblich ist, dann folge den Anweisungen zur Reparatur einer Trockenbaudecke, um ihn zu reparieren. Sofern du dir sicher bist, dass der Gipskarton intakt und trocken ist, kannst du schlichtweg neues Popcorn-Material auf den betroffenen Bereich auftragen.  Wenn du den Gipskarton repariert hast, dann stelle sicher, dass er trocken, geschliffen und sauber ist, sodass das Popcorn-Material eine solide Oberfläche hat, an der es haften kann. Verwende das bereits fertige Material für Popcorn-Decken, das in einem Eimer erhältlich ist. Das Spray kann schwer zu bedienen sein beim Auftragen auf kleine Flächen.  Gib dein Bestes, um die gleiche Dicke und Textur wie bei dem bereits vorhandenen Popcorn-Material auf der Decke zu erreichen. Wenn das Popcorn-Material vollständig getrocknet ist, kannst du die reparierten Stellen streichen, sodass sie zur Farbe der restlichen Decke passen. Die ganze Decke zu streichen wird dafür sorgen, dass die Farbe durchwegs die gleiche ist.

english_section_name: Fixing Water Stains on a Popcorn Ceiling

summary: Repariere das Leck und prüfe die Decke auf morsches Holz. Schleife die obere Schicht der beschädigten Stelle vom Holz ab. Beize das Holz. Bleiche das Holz.

document: Holzdecken sind viel schwieriger zu reparieren, wenn Wasserschäden entstanden sind. Im Gegensatz zu Trockkenbaudecken oder Popcorndecken kann man nicht einfach den Abschnitt der Decke entfernen und ihn ersetzen, ohne dass sichtbare Spuren der Reparatur hinterlassen werden.  Gehe sicher, dass du den Ursprung der Feuchtigkeit entdeckt und repariert hast. Wenn du das auslässt, wirst du später weitere Reparaturen durchführen müssen. Trage Handschuhe, eine Schutzmaske und eine Staubschutzmaske, um dich vor eventuell vorhandenem Schimmelpilz zu schützen. Morsches Holz muss ersetzt werden. Wenn der Wasserschaden nicht durch das ganze Holz durchgedrungen ist, sondern durch eine Ritze oder Lücke im Holz durchgetropft ist, kannst du den Schaden vielleicht einfach wegfeilen.  Trage immer Schutzkleidung, wenn du mit Werkzeug arbeitest. Sei vorsichtig, dass du nicht ungleichmäßig feilst, sodass keine groben Linien oder Muster im Holz entstehen. Nachdem du den Schaden weggefeilt hast, trägst du eine Versiegelung oder Beize auf das Holz auf. Wenn du mit Feilen alleine keinen Erfolg hast, kannst du eine dunklere Beize verwenden, um den Farbton der restlichen Decke zu erreichen.  Wenn der Wasserfleck schwarz ist, könnte diese Methode keine Wirkung zeigen, dunkle Farben könnten aber weniger Aufmerksamkeit auf den Schaden lenken. Manche Holzarten können nicht repariert werden, wenn sie einmal verfärbt sind und jedes Stück Holz, das vollgesogen ist, muss ersetzt werden. Bei hellerem Holz wie astige Pinie kannst du Bleiche mit Kleesalz verwenden, um die dunklen Flecken, die durch das Wasser entstanden sind, zu entfernen.  Trage einen Augenschutz, da die Bleiche, die du über deinem Kopf auftragen musst, eine Flüssigkeit ist. Verwende einen Schwamm oder einen Putzlappen, der mit Wasser befeuchtet ist, um die Bleichmischung kontrolliert auf die Decke aufzutragen. Wenn du mit dem Bleichen fertig bist, mischst du einen Teil Weißweinessig mit zwei Teilen Wasser in einer Sprühflasche und sprühst damit auf den gebleichten Bereich, um die übriggebliebene Bleiche zu neutralisieren.

english_section_name: Fixing Water Stains on a Wood Ceiling


summary: Kleide dich bequeme, aber nicht nachlässig. Denke daran, dass mangelnde Hygiene oder eine schlechte Haltung auch das beste Outfit zerstören können. Es sollte deine Priorität sein, das Haus gut angezogen zu verlassen.

document: Wenn du dich unwohl fühlst, merken das die Leute und es macht dich weniger attraktiv. Jogginghosen, ein schlabbriges T-Shirt und Sportschuhe sind zwar sehr bequem, aber sie lassen dich faul und ungepflegt wirken, wenn du ständig darin herumläufst.  Es gibt viele gutaussehende Kleidungsstücke, die auch bequem sind. Es ist sehr gut möglich, bei der Kleiderauswahl sowohl auf den Stil, als auch auf den Komfort zu achten. Stecke dein Hemd in die Hose, außer, es ist ein T-Shirt. Vielleicht hasst du es, dein Hemd hineinstecken zu müssen – aber ein hineingestecktes Hemd vermittelt den Eindruck, dass du dir etwas aus deinem Äußeren machst. Probiere nicht, deinen Bauch zu verstecken, indem du dein Hemd heraushängen lässt -- ein hineingestecktes Hemd lässt dich tatsächlich dünner aussehen. Wenn die Kleidungsstücke aus einem bequemen Material, aber immer noch unbequem sind, dann gibt es vielleicht ein Problem mit dem Sitz. Plane deine Kleidung immer passend zum Wetter. Wenn du verschwitzt bist oder vor Kälte zitterst, wirst du nicht gut angezogen aussehen. Achte immer darauf, sauber und gepflegt zu sein und dich gerade zu halten.  Pflege dich regelmäßig. Es ist nie attraktiv, wenn man schlecht riecht oder unsauber und verschwitzt aussieht. Trage nicht zu viel Eau de Toilette. Besorge dir einen Haarschnitt, der schmeichelhaft und modisch wirkt. Ein guter Haarschnitt sollte deiner Gesichtsform schmeicheln. Ein guter Frisör kann dich dabei beraten. Achte darauf, dass deine Kleidung sauber, gebügelt (wenn notwendig) und in gutem Zustand ist. Lasse dich nicht vornüber sacken, zapple nicht herum und gehe nicht zu exaltiert. Deine Kleidung wird besser aussehen, wenn du dich locker und selbstsicher bewegst. Du weißt nie, wer dich sehen könnte und du solltest immer bemüht sein, einen guten Eindruck zu hinterlassen.  Die Kleidung ist eines der ersten Dinge, die andere an einem bemerken und diese ersten Eindrücke halten lange an. Du weißt nie, wann du der Person deiner Träume, einem potenziellen Arbeitgeber oder einem Fernsehteam, das an deinem Leben interessiert ist, begegnen wirst.

english_section_name: Looking Confident

summary: Ziehe dich passend zu den Aktivitäten in deinem Leben an und zu dem Bild, das du vermitteln willst. Bedenke deine Persönlichkeit, wenn du deine Kleidung aussuchst. Suche dir deine Statements sorgfältig aus.

document: Es kann Spaß machen, sich nach der Mode zu kleiden, aber wenn es nicht zu dem passt, was du im Moment eigentlich machst, dann kann es dich deplatziert wirken lassen.   Bleibe der Person, die du bist, und den Dingen, die du tatsächlich machst, treu. Wenn du eigentlich gar keinen Sport machst, dann vermeide es, so auszusehen als ob du gerade vom Basketball-Platz kommst. Wenn du dich für die Arbeit oder für die Schule anziehst, dann solltest du die Kultur dieser Umgebung respektieren. Achte darauf, dass du in deiner Erscheinung das Bild einer professionellen, kompetenten Person vermittelst, die sich bewusst ist, wo sie sich gerade befindet. Wenn du zu einem Vorstellungsgespräch gehst, dann frage deine Kontaktperson, was für Kleidung die Bewerber normalerweise tragen. Trage entweder lockere Geschäftskleidung oder förmliche Kleidung. Es ist bei einem Vorstellungsgespräch besser, zu förmlich als zu lässig angezogen zu sein. Für professionelle Netzwerk-Veranstaltungen, Geschäftsbesprechungen oder förmliche Abendessen solltest du in einen guten Anzug investieren. Suche dir eine eher dunkle, klassische Farbe aus, die vielseitiger ist: grau, dunkelblau oder schwarz sind eine sehr gute Wahl. Du kannst ein T-Shirt von einer Band, die du magst, tragen oder auch ein bisschen Military-Look, wenn das deine Interessen ausdrückt. Beziehe es aber immer so in deine Kleidung ein, dass es in einen Zusammenhang gestellt wird. Bei förmlichen Gelegenheiten solltest du dich nicht zu lässig anziehen. Zeige, dass du die Veranstaltung respektierst und dass dir der Augenblick wichtig ist. Wenn du dich gut anziehst, wirst du interessierter, zugänglicher und selbstbewusster wirken. Du musst dich nicht zwingen, etwas zu sein, was du nicht bist und es ist sehr wichtig, dass deine Kleidung deine Persönlichkeit herausstreicht. Achte nur darauf, dass es nicht völlig unpassend ist und dass es kein Bild von dir vermittelt, das dir nicht gerecht wird.  Nur weil du dich gut anziehen willst, heißt das nicht, dass du plötzlich wahnsinnig auf die Mode achten oder alle neuen Trends kennen musst. Sich gut anzuziehen bedeutet auch nicht, dass du vielen Moderegeln folgen musst oder haben musst, “was jeder gut-angezogene Mann haben sollte”. Du brauchst dir keine Sorgen zu machen, nur weil du kein klassisches geknöpftes Oxfordhemd im Schrank hängen hast. Wenn du eine lässige, ruhige, praktische Persönlichkeit bist, ist es völlig in Ordnung, eine einfache Kleiderauswahl mit nur wenigen, hochqualitativen, grundlegenden Kleidungsstücken zu haben. Wenn du eine dramatische Persönlichkeit bist, die gerne heraussticht, dann macht es auch Sinn, das in deiner Kleidung auszudrücken. Halte dich nur ein bisschen zurück, damit du nicht völlig übertreibst. Sich gut anziehen bedeutet, zu zeigen, dass du dich in deiner eigenen Haut wohl fühlst -- nicht, sich hinter der Kleidung zu verstecken.  Es ist gut, Kleidung zu tragen, die deine Interessen widerspiegelt, aber du solltest es vermeiden, eine wandelnde Werbung für eine Marke, eine Sportmannschaft oder Musiker zu werden. Vermeide es, T-Shirts zu tragen, die beleidigende oder sarkastische Aussagen aufgedruckt haben. Du bist attraktiver, wenn du ein positives Bild für die Welt abgibst. Probiere, nicht so auszusehen, als ob du kostümiert wärst oder eine Uniform tragen würdest. Ziehe dich nicht ganz in Tarnkleidung an, wenn du nicht gerade auf der Jagd oder auf einem militärischen Einsatz bist. Wenn es einen Star gibt, den du bewunderst, dann kannst du diesen gerne als Inspiration nehmen. Achte nur darauf, auch dein eigenes Aussehen und deine Aktivitäten zu bedenken.

english_section_name: Understanding your Personal Style

summary: Wisse, welche Kleidung dir steht Sei dir bewusst, dass gut sitzende Kleidung mehr bedeutet als nur die richtige Größe. Suche die richtigen Farben aus. Trage Kleidung von der besten Qualität, die du dir leisten kannst. Spare auch nicht, wenn du Accessoires kaufst und besonders nicht bei Schuhen.

document: . Du brauchst nicht den idealen Körper zu haben, um gut in deiner Kleidung auszusehen. Die Kleidung kann deinen Körper ganz anders aussehen lassen und so die Illusion schaffen, dass du größer oder schlanker bist, als es der Realität entspricht.  Stelle dir die Kleidung als eine optische Illusion vor. Sieh dir die Linien und Formen an, die deine Kleider auf deinem Körper machen und überlege dir, in was für einem Verhältnis diese zu deinen optimalen Proportionen stehen. Die ideale männliche Figur ist groß und breitschultrig mit schmalen Hüften. Sieh dir ehrlich an, wie dein Körper sich zu diesem Ideal verhält und sieh dich nach Kleidung um, die die richtigen Körperpartien betont und versteckt.  Es ist in Ordnung, mit diesen Proportionen ein bisschen zu spielen, je nach Anlass und Gesellschaft. Sei dir nur bewusst, wie dein Körper in der Kleidung aussieht und denke darüber nach, wie du einen Kompromiss zwischen guten Proportionen und modischen Statements finden kannst. Hip-Hop Kleidung sitzt zum Beispiel meistens sehr locker und kann einen Mann kurzbeinig wirken lassen. In Hipster-Kleidung wirkst du vielleicht dünn. Wenn das das Bild ist, das du abgeben möchtest und du nicht zu einem förmlichen Anlass oder ins Büro gehst, dann ist das ok. Kleidungsgeschäfte verwenden durchschnittliche Maße, um die Größen zu bestimmen und passen die Kleidung so an, dass sie möglichst vielen Leuten passt. Individuen haben aber meistens Körper, die ein bisschen anders aussehen.  Die Größe ist der wichtigste Aspekt bei allen Kleidungsstücken. Egal, wie cool der Stil ist – wenn es dir nicht passt, solltest du es nicht anziehen. Schau dir an, wie dein Körper in den Kleidungsstücken aussieht, die du anprobierst und sei flexibel, wenn es um die Größe geht. In einem Geschäft brauchst du vielleicht Medium und in einem anderen Large. Denke daran, dass Baumwolle beim ersten Waschen und Trocknen ein bisschen eingeht. Wenn du planst, deine Baumwoll-Kleidung in den Trockner zu geben, dann kaufe ein Größe, die etwas zu groß ist und noch eingehen kann. Wenn du bestimmte Kleidungsstücke chemisch reinigen lässt, musst du dir darüber keine Gedanken machen. Finde Marken, die zu deinem Körpertyp passen. Du kommst vielleicht drauf, dass dir manche Marken und Geschäfte besser passen als andere und es ist eine gute Idee, hauptsächlich in diesen Geschäften einzukaufen. Finde einen guten Schneider. Kleider von der Stange passen oft einfach nicht, aber können mit ein paar einfachen Änderungen passend gemacht werden. Viele gute Geschäfte bieten einen günstigen Änderungsservice an, wenn du bei ihnen kaufst.  Bei Hemden gilt: die Naht am Anfang des Ärmels sollte genau dort beginnen, wo deine Schulter aufhört. Das Hemd sollte von der Länge her über deinen Gürtel gehen, aber nicht über den Po. Bei einem guten Hemd passt die Schulternaht auf die Kurve deiner Schulter und die Manschette sollte bis zum Handansatz reichen (wo Hand und Handgelenk aufeinandertreffen). Bei Hosen gilt: der Bund sollte bequem direkt über den Hüften sitzen. Die Hosenbeine sollten mindestens bis zur Oberseite deiner Schuhe reichen, aber nicht bis zum Boden. Bei Shorts solltest du etwas weitere Beine wählen als du das bei langen Hosen tun würdest. Shorts sollten irgendwo zwischen der Oberseite und der Mitte der Knie aufhören. Europäische Hemdenschnitte sind etwas anders als amerikanische. Der europäische Schnitt ist etwas schmaler und taillierter, während die Amerikaner etwas weiter schneiden und mehr Platz lassen. Die Farben deiner Kleidung spiegeln sich in deiner Haut, in deinen Augen und in deinen Haaren und je nachdem, was für ein Typ du bist, werden manche Farben schmeichelhafter wirken als andere. Farben können auch deine Laune beeinflussen und modische Farben können dich trendig wirken lassen.  Experimentiere mit verschiedenen Farben und finde diejenigen, die dir am besten stehen. Eine gute Farbe sollte dich gesund aussehen lassen und nicht blass, fleckig oder krank. Deine Augen sollten klar und hell wirken, nicht blutunterlaufen oder müde.  Wenn du blaue oder grüne Augen hast, dann kannst du probieren, ein blaues Hemd oder eine blaue Krawatte zu tragen, um sie hervorzuheben. Bestimmte Rot- oder Brauntöne können sich hingegen mit deiner Augenfarbe “beißen” und dich müde aussehen lassen. Wenn du helle Haut und dunkle Haare hast, könntest du erwägen, Kleidung zu tragen, die diesen Kontrast betont. Wenn du sehr viel Beige oder Khaki trägst, könntest du “ausgewaschen” wirken.   Du solltest dich in den Farben, die du trägst, wohl und glücklich fühlen. Achte darauf, wie du dich in verschiedenen Farben fühlst. Trage keine Farben, in denen du dich nicht wohl fühlst, auch wenn sie in Mode oder die Farben deiner Lieblingsmannschaft sind.  Manche Leute tragen gerne sehr grelle Farben wie gelb oder orange, aber diese könnten andere Menschen verunsichern. Du hast beim Shoppen wahrscheinlich schon bemerkt, dass es immer bestimmte Farben gibt, die eine Saison lang in Mode sind – wie zum Beispiel Neonfarben oder Senfgelb. Es ist gut, ein paar modische Farben im Kleiderschrank zu haben, aber du solltest dich trotzdem immer an Farben halten, in denen du gut aussiehst und dich gut fühlst, egal was die Mode diktiert.   Manche Farben gelten als klassisch und kommen nie aus der Mode, wie zum Beispiel Braun, Schwarz, Khaki, Grau und Marine. Das sind tolle Farben, die du einsetzen kannst, aber denke auch immer an deinen Hautton und daran, worin du dich wohl fühlst.  Kaufe dir deine alltägliche Kleidung und auch teurere Stücke in diesen Farben. Auf diese Weise sind die Kleidungsstücke vielseitig und du kannst sie lange tragen. Denke daran: obwohl diese Farben “neutral” sind, können sie trotzdem mehr oder wenig schmeichelhaft für dich sein. Schwarz sieht zum Beispiel an manchen Leuten zu streng aus. Suche dir hochqualitative Materialien und eine gute Verarbeitung aus. Das gilt besonders für grundlegende Kleidungsstücke wie Hosen und für förmlichere Kleidung, die du lange tragen möchtest.  Du musst nicht unbedingt viel Geld für Kleidung ausgeben, aber setze immer auf Qualität. Plane ein, mehr Geld für wichtige Kleidungsstücke auszugeben und weniger Geld für modische Stücke oder Dinge, die schnell abgetragen sind, wie T-Shirts. Second-Hand-Läden sind eine tolle Quelle für Qualitätskleidung. Auch bedeutet eine teure Marke nicht unbedingt, dass die Qualität hoch ist. Verwende dein bestes Urteilsvermögen, wenn du Kleidung kaufst – egal, wo du sie kaufst. Der Unterschied zwischen “gut angezogen” und “billig aussehend” liegt oft in den Details. Hochqualitative Accessoires können selbst einfache Kleidungsstücke super aussehen lassen.  Auch wenn es dir feminin vorkommt: eine gute Auswahl an Schuhen trägt dazu bei, dass du dich passend zu verschiedenen Gelegenheiten anziehen kannst. Wenn du deine Schuhe jeden Tag wechselst, siehst du immer frisch aus und deine Schuhe werden länger halten. Sneakers sind super für einen lässigen, sportlichen Look. Erliege aber nicht nicht der Versuchung, ständig Sportschuhe zu tragen, weil du sonst wie ein Teenager aussiehst. Schwarze Lederschuhe sind ein Muss bei förmlicheren Anlässen. Sie sind zwar teuer, aber eine tolle Investition – besonders, wenn du sie gut pflegst. Probiere, dir keine eleganteren Schuhe zu kaufen, die eine zu breite oder zu spitze Zehenkappe haben: solche Schuhe werden nicht ewig klassisch bleiben. Desert Boots oder Chukka-Boots bewegen sich irgendwo zwischen lässig und förmlich und sind perfekt für Ausgeh-Abende, an denen du deine Garderobe ein bisschen aufmotzen willst, ohne zu übertreiben. Wähle eine schöne neutrale Farbe, wie Sand, Braun oder Grau. Wenn deine Schuhe billig aussehen oder unbequem sind, dann kann das dein gesamtes Outfit zerstören. Schlecht passende Schuhe können auch deine Haltung und deine Laune beeinflussen, was dein Gesamterscheinungsbild definitiv negativ beeinflusst. Bei förmlichen Anlässen solltest du immer eine schöne Krawatte tragen. Das kann einen gewöhnlichen Anzug sehr stilvoll wirken lassen. Sei vorsichtig bei Hüten und Kappen und achte darauf, dass diese von guter Qualität und passend sind. Es sieht nie stilvoll aus, wenn man eine Kappe verkehrt herum aufsetzt. Denke auch daran, wie deine Haare aussehen werden, wenn du einen Hut trägst und ihn dann abnimmst. Trage wenig Schmuck. Du möchtest nicht so aussehen wie Mr. T oder mehr Schmuck tragen als alle anwesenden Damen gemeinsam. Eine schöne Uhr und Manschettenknöpfe können dein Aussehen aber definitiv verbessern.

english_section_name: Finding Good Quality Clothes that Fit Well


summary: Wähle die Kartoffeln aus. Putze die Kartoffeln. Schneide sie, falls notwendig, in gleich große Stücke.

document: Die ideale Kartoffel ist fest und glatt. Sie hat noch nicht gekeimt und auch keine grünlichen Verfärbungen, da dies darauf hindeuten würde, dass sie beginnt, Giftstoffe zu bilden. Sie könnte dann unangenehm schmecken und sogar Kopfschmerzen oder Durchfall auslösen. Sei auch bei Kartoffeln mit weichen Stellen oder anderen Makeln vorsichtig. Welche Kartoffelsorte du benutzt, ist dir überlassen. Es gibt festkochende Kartoffeln, mehlige Kartoffeln und Allzweck-Kartoffeln. Festkochende Kartoffeln (z.B. Bellinda, Hansa und Selma) halten ihre Form besser und eignen sich daher großartig zum Kochen oder Grillen. Mehlige Kartoffeln (z.B. Freya, Karlena und Melina) hingegen eignen sich großartig zum Backen und Braten. Schaue nach, ob sie für das Rezept geschält oder ungeschält sein müssen, und schäle sie bei Bedarf.  Wenn du sie ungeschält brauchst, dann schrubbe sie unter fließendem Wasser ab, bis sie so sauber wie möglich sind. Wenn du sie schälen musst, dann schäle sie mit einem Kartoffelschäler oder einem scharfen Messer (vorsichtig!) über einer Schale oder dem Abfalleimer. Spüle sie nach dem Schälen zur Sicherheit ab. Kartoffeln brauchen lange zum Garen, deshalb garst du sie ja auch vor, nicht wahr? Um sicherzustellen, dass sie alle gleich schnell garen, sollten sie alle die gleiche Größe haben. Wenn manche Kartoffeln größer als andere sind, werden sie nicht so schnell gar wie die kleineren. Generell gilt auch: Je kleiner die Kartoffel, desto schneller ist sie gar. Wenn deine Kartoffeln sehr groß sind, dann viertele sie, um die Vorgarzeit zu verkürzen.

english_section_name: Prepping for Parboiling

summary: Brate Babykartoffeln im Backofen Bereite eine Gemüsepfanne zu Bereite kleine Kartoffelpuffer zu Backe Süßkartoffeln im Ofen

document: . Eine der besten Methoden, um vorgegarte Kartoffeln einzusetzen, ist Grillen oder Rösten. Wenn du deine Kartoffeln vor dem Grillen vorgarst, bekommst du Kartoffeln, die außen knusprig und innen schön weich sind. Das schmeckt jedem! Wenn du noch nach anderen Kartoffelgerichten suchst, dann schaue dir auch den wikiHow-Artikel „Kartoffeln zubereiten“ an. . Ein anderer Grund, um Kartoffeln vorzugaren, ist, dass sie zum Garen sehr viel länger als andere Gemüsesorten brauchen. Vorgegarte Kartoffeln kannst du aber mit den anderen Gemüsesorten in die Pfanne schmeißen. Sie alle benötigen dann ungefähr die gleiche Zeit zum Garen. . Soll ich dir ein weniger bekanntes Geheimnis für hausgemachte Kartoffelgerichte verraten? Gare die Kartoffeln vor. Wie auch bei gerösteten Kartoffeln werden sie dadurch an den richtigen Stellen knusprig und innen schön weich. Lege die gekauften Kartoffelpuffer aus der Tiefkühltruhe beiseite und versuche, deine eigenen zuzubereiten. . Neben unseren guten, alten Kartoffeln kannst du auch Süßkartoffeln vorgaren. Tatsächlich kannst du jede stärkehaltige Gemüsesorte vorgaren, einschließlich Karotten. Sobald du dir das Wunder der vorgegarten Kartoffel zu eigen gemacht hast, erweitere dein Repertoire auf den Rest der stärkehaltigen Wurzelgemüsesorten.

english_section_name: Using Your Parboiled Potatoes

summary: Fülle einen Kochtopf mit lauwarmem Wasser und gib deine Kartoffel hinein. Bringe das Wasser zum Köcheln. Nimm die Kartoffeln nach Ablauf der entsprechenden Zeit von der Hitze. Schrecke die Kartoffeln sofort mit kaltem Wasser ab.

document: Das Wasser sollte etwa zwei Zentimeter über den Kartoffeln stehen. Auf diese Weise garen sie alle gleichmäßig. Achte darauf, dass deine Kartoffeln sauber und gleich groß sind. Du solltest sie am besten alle in einem Rutsch vorgaren, um sicherzustellen, dass sie alle gleich gar sind. Koche kleine bis mittelgroße Kartoffeln für ungefähr sieben bis zehn Minuten, größere Kartoffeln für ungefähr zwölf bis fünfzehn Minuten. Manche Leute schwören darauf, das Kartoffelwasser zum Kochen zu bringen, den Herd dann sofort auszuschalten und die Kartoffeln in dem heißen Wasser auf der heißen Herdplatte stehen zu lassen. Diese Methode dauert im Allgemeinen ganze fünfzehn Minuten, dafür kannst du dir aber sicher sein, dass du die Kartoffeln nicht zu lange kochst. Wenn du dir nicht sicher bist, wie gar die Kartoffeln sind, dann stich mit einer Gabel in eine der Kartoffeln. Vorzugsweise sollte der äußere Teil gekocht, die Mitte aber noch roh sein. Die Kartoffel sollte sich noch immer fest anfühlen und du solltest mit der Gabel einen Widerstand spüren, nachdem du die äußere Schicht leicht durchdringen konntest. Du kannst die äußere Schicht der Kartoffel auch mit einem Messer testen. Lässt sie sich ganz einfach entfernen? Ist die Kartoffel in der Mitte weißer, härter und offensichtlich noch nicht gar gekocht? Dann ist sie perfekt. Dies verhindert, dass sie weitergaren. Sie sind nun fertig, um in deinem Rezept weiterverarbeitet zu werden. Vorgegarte Kartoffeln halten sich nicht sehr lange. Du solltest sie innerhalb von einem, höchstens zwei Tagen verarbeiten. Bewahre sie im Kühlschrank in einer Schale auf, nicht in einem Plastikbeutel, da sie sonst schwitzen und weich werden.

english_section_name: Parboiling Your Potatoes


summary: Übe einfache Buchstaben. Arbeite an schweren Buchstaben. Sage Wörter. Betone „-en“, wenn du ein Wort sagst, das mit einem problematischen Buchtstaben beginnt. Vermeide Wörter, die auf „-bar“ enden. Sprich ganze Sätze.

document: Sage wiederholt einfache Buchstaben, bis du sie bequem sagen kannst. Letztendlich ist die einzige Möglichkeit, mit geschlossenem Mund zu sprechen, zu üben, so viele verschiedene Laute wie möglich zu machen. Einfache Buchstaben sind unter anderem:  A, C, D, E, G, H, I, J, K, L, N, O, Q, R, S, T, U, X und Z. Es gibt sieben Buchstaben (B, F, M, P, V, W und Y), die schwierig mit geschlossenem Mund zu sagen sind. Das liegt daran, dass sie es erfordern, dass du deine Lippen bewegst, um die mit ihnen verbundenen Geräusche zu machen. Um die Laute dieser Buchstaben zu machen, musst du sie durch einfachere Buchstaben oder Laute ersetzen. Ersetze:   B durch D F durch ein gelispeltes S M durch N P durch T V durch ein gelispeltes „Sau“ I durch O W und Y Versuche, ganze Wörter zu üben, nachdem du deine Buchstaben gemeistert hast. Du darfst gern mit einfachen Wörtern anfangen wie „Mama“ und zu schwereren Wörtern wie „Schmetterling“ übergehen. Ohne eine Vielfalt an Wörtern zu üben kannst du es nicht meistern, mit geschlossenem Mund zu reden.  Mache eine Liste einfacher und schwieriger Wörter und wiederhole sie jeweils zehn bis zwanzig Mal – oder bis es dir leichtfällt, sie zu sagen. Gehe dann zu neuen Wörtern über. Da „-en“ solch ein starker Laut ist, kannst du ihn gebrauchen, um deinen Austausch eines schwierigen Buchstabens zu verbergen. Betone einfach das „-en“ und sage es nach Möglichkeit lauter.  Da „f“ schwierig zu sagen ist, sage bei „fallen“ gelispelt „s-all-en“. Sage das „-en“ laut. Wegen des Klangs und des darin enthaltenen problematischen „b“s solltest du es vermeiden, Wörter zu benutzen, die auf „bar“ enden.  Ersetze Wörter, die auf „-bar“ enden, stattdessen durch andere Wörter.   Sage anstelle von „annehmbar“ „verträglich“. Sage anstelle von „wunderbar“ „hervorragend“. Sage anstelle von „brauchbar“ „nützlich“. Fange damit an, einzelne Wörter zusammenzusetzen, um Sätze zu bilden. Achte darauf, ein paar einigermaßen schwierige Wörter einzuschließen. Ohne diese kannst du die Kunst, mit geschlossenem Mund zu reden, nicht meistern. Nach genügend Übung wirst du feststellen, dass deine Aussprache immer besser wird.   Fange mit einem einfachen Satz an wie „Hi, ich heiße Johannes und bin aus Nürnberg.“ Gehe zu schwierigeren Sätzen über wie „Ich glaube, dass Laufen zu den effektivsten Methoden gehört, um zu trainieren.“

english_section_name: Mastering Sounds, Words, and Sentences

summary: Teile deine Lippen. Lasse deine Zähne einander berühren. Achte darauf, dass deine Zunge sich bewegen kann. Sieh dich im Spiegel an. Atme normal.

document: Um mit geschlossenem Mund zu reden, musst du darauf achten, dass deine Lippen ganz leicht geteilt sind. Ohne deine Lippen nur ein kleines Stückchen zu teilen, kannst du keinen Laut aus deinem Mund herausbekommen.  Übe vor dem Spiegel, deine Lippen zu teilen. Du solltest normal atmen und deine Zähne etwas sehen können. Nachdem du deine Lippen geteilt hast, musst du darauf achten, dass deine oberen und unteren Vorderzähne einander etwas berühren. Falls deine Zähne einander nicht berühren, können die Leute deine Zunge sich bewegen sehen, wenn du redest.  Mahle nicht mit den Zähnen. Lasse sie stattdessen bequem aufeinander liegen. Dein Unterkiefer sollte relativ entspannt sein. Wenn du deine Lippen und Zähne an ihrem Platz hast, solltest du versuchen, deine Zunge umher zu bewegen. Falls sich deine Zunge nicht genug bewegen kann., kannst du nicht die Laute machen, die du brauchst.  Falls sich deine Zunge nicht bewegen kann, musst du eventuell deinen Unterkiefer ein kleines bisschen entspannen und deine Zähne ein Stückchen voneinander trennen. Nachdem du deinen Mund positioniert hast, musst du dich im Spiegel ansehen. Deine Lippen sollten ein wenig geteilt sein. Du darfst deine Zähne sehen können. Du solltest jedoch nicht deine Zunge sehen können.  Falls du deine Zunge sehen kannst, oder sie sich herumbewegen siehst, musst du deine Zähne so positionieren, dass sie deine Zunge verbergen. Atme durch deine Nase ein und durch deinen Mund aus. Achte darauf, ruhig zu bleiben. Vermeide es, zu hyperventilieren oder zu tief zu atmen. Falls du zu tief atmest, kannst du deinen Mund nicht geschlossen halten.

english_section_name: Positioning Your Mouth

summary: Schreibe einen Monolog und übe ihn. Rede mit deinen Freunden. Nimm dich auf.

document: Nachdem du das Alphabet und Wörter gemeistert hast, solltest du einen Monolog schreiben und ihn üben. Fange damit an, Wörter zu gebrauchen, mit denen du am besten zurechtkommst. Achte jedoch darauf, ein paar Wörter einzubauen, von denen du denkst, dass sie schwierig sind.  Ziehe in Erwägung, mit geschlossenem Mund eine Rede zu halten. Arbeite zum Beispiel an Richard von Weizsäckers Rede zum 8. Mai. Während es hilfreich ist, für dich allein zu üben, solltest du auch versuchen, mit geschlossenem Mund mit deinen Freunden zu reden. So kannst du sie nicht nur unterhalten, sondern auch von spontanen Unterhaltungen herausgefordert werden, die du wahrscheinlich mit ihnen haben wirst.   Versuche, eine normale Unterhaltung mit deinen Freunden zu führen. Rede über vielfältige Themen und lasse sie dir Fragen stellen. Lade Freunde und Familie dazu ein, dich dabei zu beobachten, wie du mit geschlossenem Mund redest. Besorge dir eine Bauchrednerpuppe und verfeinere die Kunst des Bauchredens. Eine der besten Methoden, um deine Fähigkeit, mit geschlossenem Mund zu reden, zu verbessern, ist es, dich selbst aufzunehmen. Indem du dich aufnimmst, kannst du genau hören, wie du bestimmte Wörter aussprichst. Dann kannst du problematische Wörter üben, bis du sie besser sagen kannst.  Nimm dich selbst mit einem Handy oder Diktiergerät auf.

english_section_name: Practicing


summary: Heize den Ofen auf 200ºC vor. Fette ein 20x30cm Backblech mit Kochspray ein. Verrühre Wasser, Butter und Salz in einem mittelgroßen Topf. Bringe die Zutaten zum Kochen. Gib das Mehl in die Mischung. Nimm die Mischung von der Flamme und lasse sie 10 Minuten abkühlen. Gib 4 Eier einzeln in die Mischung. Löffle den Teig in eine große verschließbare Plastiktüte. Spritze den Teig in zwölf Kreisen auf das Backblech. Backe die Zutaten etwa 20 Minuten. Siebe 2 El Puderzucker über die warmen Krapfen. Serviere.

document: Stelle ein Kuchengitter auf Wachspapier oder ein großes Blech und stelle es beiseite. Verrühre 1 Tasse Wasser, ½ Tasse Butter und 1/9 l Salz in einem mittelgroßen Topf.  Gib 1 Tasse Allzweckmehl in die Mischung und rühre kräftig, um die Zutaten zu vermischen. Koche weiter und rühre, bis die Mischung eine Kugel bildet.  Warte, bis das erste Ei verrührt ist, bevor du das nächste hinein gibst. Schlage die Zutaten mit einem Holzlöffel, nachdem du jedes Ei hineingegeben hast. Schneide ein 1cm großes Loch von einer Ecke der Tüte ab. Mache Spiralen, Zickzackmuster, oder einfach Freiform-Muster in die kleinen Kreise, damit sie wie Trichterkrapfen aussehen. Wenn der Trichterkrapfen fertig ist, sollte er aufgegangen sein und goldbraun sein. Lege ihn auf ein Kuchengitter.  Genieße diesen gebackenen Trichterkrapfen, während er warm ist.

english_section_name: Baked Funnel Cake

summary: Koche das Wasser, die Butter, den Kristallzucker, den braunen Zucker und das Salz zusammen in einem Topf. Gib das Mehl in den Topf. Gib die Mischung in eine große Rührschüssel und lasse sie 3-4 Minuten lang abkühlen. Stelle den Mixer auf niedrigste Einstellung ein und gib die Eier einzeln dazu. Gib den Teig in eine Spritztüte mit einer 12er Tülle. Erhitze 1cm Pflanzenöl in einer schweren Pfanne oder einer Fritteuse. Spritze den Teig in das Öl. Frittiere den Teig, bis er braun ist. Nimm den Kuchen aus dem Öl und lasse ihn abtropfen. Bestreue den Teig mit Puderzucker. Serviere.

document: Koche 1 Tasse Wasser, 6 El Butter, 1 El Kristallzucker, 1 El braunen Zucker und 1/8 El Salz zusammen in einem Topf. Rühre die Zutaten, bis sie vollkommen verrührt sind. Der Teig sollte eine Kugel formen. Gib die Mischung in eine Dies dickt die Zutaten etwas an. Gib alle vier Eier einzeln zu den Zutaten und warte jeweils, bis ein Ei vollständig verrührt ist, bevor du das nächste Ei in die Mischung gibst. Wenn du fertig bist, sollte die Mischung glatt sein. Dadurch erhält der Trichterkrapfen die perfekte Dicke. Warte mindestens eine Minute, bis das Öl heiß ist. Du kannst den Teig in Spiralen, Zickzack oder einer beliebigen Form spritzen. Mache das Trichterkrapfenmuster etwa 25cm breit. Du kannst dies mit dem restlichen Teig später wiederholen. Gare die erste Seite 3-4 Minuten, bis sie braun ist, dann drehe ihn mit einer Spachtel auf die andere Seite um. Gare die andere Seite braun – dies sollte mindestens eine weitere Minute dauern. Lege das Gebäck mit einer Spachtel auf einen mit Küchenpapier bedeckten Teller und warte mindestens eine Minute, bis das überflüssige Öl vom Papiertuch aufgesaugt wird. Gib Zucker nach Belieben darüber. Genieße diesen leckeren, extra süßen Trichterkrapfen, während er noch heiß ist.

english_section_name: Extra Sweet Funnel Cake

summary: Schlage 3 Eier. Gib den Zucker und die Milch zu den Eiern. Siebe das Mehl, den Salz und das Backpulver. Gib die Mehlmischung zur Eiermischung. Halte einen Finger auf die untere Öffnung des Trichters und fülle ihm mit einer Tasse des Teigs. Erhitze 4 El Pflanzenöl in einer Pfanne auf mittlerer Flamme. Gieße den Teig in das Öl in der Pfanne. Frittiere eine Seite Teig, bis er goldbraun ist. Drehe den Teig um und frittiere die andere Seite. Nimm den Trichter Krapfen heraus und lasse ihn auf einem Papiertuch abtropfen. Bestreue den Trichterkrapfen mit Puderzucker. Serviere.

document: Schlage die Eier gründlich, bis Eiweiß und Eigelb verrührt sind. Gib ½ Tasse Zucker und 2 Tassen Milch zu den Eiern und verrühre die Zutaten gründlich. Siebe 2 Tassen Mehl, 1/3 Tl Salz und 2Tl Backpulver zusammen. Gib mehr Mehl in die Eiermischung und rühre weiter, bis das gesamte Mehl mit der Eiermischung verrührt ist. Der Teig sollte glatt und nicht zu dick sein. Gib die Tasse Mehl unten in den Trichter. Das Pflanzenöl frittiert den Trichterkrapfen und gibt ihm eine leckere Textur und Aroma. Nimm den Finger von dem Trichter und bewege ihn in einer kreisförmigen Bewegung, oder im Zickzack, bis du einen Trichterkrapfen geformt hast, der die Pfanne ausfüllt und etwa die Größe eines normalen Tellers hat. Dies sollte nicht mehr als 2-3 Minuten dauern. Prüfe mit einer Zange, wann der Teig goldbraun ist. Verwende die Zange, um den Teig umzudrehen, und frittiere ihn, bis er goldbraun ist, genau wie die erste Seite. Dies sollte kürzer dauern als bei der ersten Seite – nur etwa eine Minute. Lasse das Papiertuch das überschüssige Fett mindestens eine Minute lang aufsaugen. Du kannst den Trichterkrapfen umdrehen, um beide Seiten gleichmäßig abzutropfen. Streue so viel Puderzucker über den Trichterkrapfen wie du möchtest. Genieße diesen Trichterkrapfen, während er heiß ist.

english_section_name: Funnel Cake


summary: Schneide ein Loch in eine Wassermelone. Schneid diesen „Stöpsel“ aus der Wassermelone heraus. Zieh den Stöpsel aus der Wassermelone. Sorg dafür, dass die Wodkaflasche in die Wassermelone passt. Steck den Hals der Wodkaflasche in die Melone. Lass die Wassermelone den Wodka absorbieren. Servier die Melone.

document: Schraub den Deckel von einer Wodkaflasche ab und setz ihn an der Seite einer Wassermelone an (eine ovale Wassermelone sollte horizontal liegen). Setz den Deckel mittig an der Melone an und zeichne ihn mit einem gezackten Messer nach, sodass du einen kreisförmigen Einschnitt in der Melone hinterlässt. Halt dich mit dem Messer so nah am Deckel wie möglich, denn du wirst später die Wodkaflasche in dieses Loch stecken und sie sollte genau hineinpassen, ohne dass an den Seiten etwas ausläuft. Leg den Flaschendeckel beiseite und schneide mit dem Messer den Kreis nach, den du soeben vorgezeichnet hast. Setz das Messer genau senkrecht mit der Spitze an und stich es bis zur Hälfte in die Melone. Schneid den runden Stöpsel aus, wie du ein Gesicht in einen Kürbis schnitzen würdest.Schneid auf diese Weise einmal vollständig um den „Stöpsel“ herum. Stemm den Stöpsel mit dem Messer heraus, indem du das Messer an der Einschnittstelle in die Melone steckst und in einem 45-Grad-Winkel unter den Stöpsel schiebst.  Nun kannst du den Stöpsel aus dem Loch hebeln. Leg den Stöpsel in einem wiederverschließbaren Plastikbeutel in den Kühlschrank, damit du ihn später wieder einsetzen kannst. Heb auch den Flaschendeckel auf, damit du den Wodka später wieder verschließen kannst. Löffle genug von dem Fleisch der Wassermelone heraus, um ein Loch zu machen, das tief genug ist, um den Flaschenhals komplett hineinzustecken. Pass auf, dass nach Möglichkeit kein Saft oder Fruchtfleisch herumspritzt, denn Wassermelone klebt ganz schön. Stell die Wassermelone aufrecht hin, sodass das Loch zur Seite zeigt. Bring das Loch mit der geöffneten Wodkaflasche zusammen und steck den Flaschenhals in die Öffnung in der Melone. Der Flaschenhals sollte wirklich vollständig hineinpassen.  Wenn du einen Freund in der Nähe hast, lass ihn mit anfassen. Er kann die Wassermelone halten, während du den Flaschenhals in die Melone steckst. Die Flasche sollte am Ende parallel zur Tischplatte und im rechten Winkel zur Melone in der Öffnung stecken. Dreh die Wassermelone zurück in ihre Position auf deiner Arbeitsfläche, sodass die Flasche nun kopfüber in der Melone steckt. Nun lässt du die Melone den Wodka für etwa 12 Stunden absorbieren.Es sollte wenigstens die Hälfte des Wodkas in der Melone verschwinden. Hol die Wodkaflasche wieder aus der Melone heraus, wenn der Wodka wenigstens zum gewünschten Teil verschwunden ist. Setz den Stöpsel wieder in die Melone und leg sie mit dem Stöpsel nach oben in den Kühlschrank, wenn du sie nicht sofort servieren willst. Sind deine Gäste schon da, kannst du die Melone einfach schneiden und servieren. Schneid entweder Ecken aus der Melone oder zerteil sie komplett in kleine Würfel.

english_section_name: Vodka Infused Watermelon

summary: Schneid die Wassermelone auf. Leg die Wassermelone in den Wodka ein. Sieb den Wodka durch.

document: Schneid eine Wassermelone in der Mitte durch. Eine Hälfte brauchst du für den Wodka, die andere kannst du essen oder für einen Obstsalat verwenden. Schneid die eine Hälfte noch einmal in der Mitte durch, lös das Fruchtfleisch aus der Schale und schneid es in etwa zweieinhalb Zentimeter große Stücke. Die Kerne kannst du erstmal drin lassen, sie werden später ausgesiebt. Gib die geschnittenen Melonenstücke in ein dicht verschließbares Glas. Füll das Glas mit Wodka auf, sodass die Stücke komplett bedeckt sind. Versiegle dann das Glas und stell es für wenigstens sechs Tage an einen kühlen, dunklen Platz. Hol das Glas wieder aus dem Schrank und öffne es. Leg ein Käsetuch oder ein sauberes Geschirrtuch über die Öffnung und befestige es mit einem Gummiband. Dreh das Glas vorsichtig um und sieb den mit der Wassermelone versetzten Wodka in Gläser oder eine Flasche.  Der Wodka sollte pink aussehen. Die Wassermelone kannst du wegwerfen oder, wenn du mutig bist, kannst du sie auch in Plastikfolie wickeln und später essen.

english_section_name: Watermelon Infused Vodka

summary: Bereite das Glas mit den Bonbons vor. Gieß den Wodka darüber. Stell die Mischung kalt.

document: Hol 12 Wassermelonenbonbons aus der Packung und füll sie in das Glas, in dem du den Wodka ansetzen willst.Diese Methode funktioniert natürlich auch mit anderen Geschmacksrichtungen. Schütte den Wodka ins Glas und bedeck die Bonbons damit, bis das Glas fast voll ist, sich aber noch problemlos verschließen lässt. Der Wodka wird sofort anfangen, die Bonbons aufzulösen. Warte nun etwa acht bis zwölf Stunden ab.Es bringt nichts, das Glas zu schütteln, dadurch geht es nicht schneller. Stell das Glas in den Kühlschrank oder das Gefrierfach und lass es kalt stehen, bis du den Wodka servierst.  Zunächst wird der Wodka nur nach den Bonbons schmecken, die du benutzt hast, etwas später kommt dann auch der Geschmack des Wodkas durch. Du kannst diesen Wodka als Shot trinken oder für aromatisierte Martinis verwenden.

english_section_name: Watermelon Candy Infused Vodka


summary: Handle schnell, falls du mit Stoff arbeitest. Sauge Farbe auf, bevor du mit Stoff arbeitest. Durchtränke den bekleckerten Stoffbereich mit Waschmittel. Spüle den Stoff mit Wasser und Seife von Hand.

document: Wenn Lackfarbe auf Stoff trocknet, verbindet sie sich mit den Fasern und wird viel schwieriger zu entfernen. Falls du nicht gleich daran arbeiten kannst, die Farbe zu entfernen, lege ein feuchtes Handtuch auf die Stelle. Das erhält die Farbe zumindest nass, bis du sie entfernen kannst. Lege den Stoff auf eine harte Unterlage. Streiche vorsichtig mit der Kante eines Buttermessers oder Löffels über den Stoff und bewege dich dabei mit der Maserung. Das sollte etwas vom Fleck abnehmen. Tupfe die Farbe dann mit einem sauberen Lappen ab, um noch mehr Überschuss aufzunehmen. Falls die Farbe getrocknet ist, kannst du auch die stumpfe Kante eines Messers benutzen, um sie abzuschuppen.  Sei sehr vorsichtig, wenn du eine stumpfe Kante benutzt, um Farbe von einem Stoff entfernst. Du könntest sonst die Fäden beschädigen. Falls du sich lösende Fäden siehst, höre gleich auf. Glätte den Stoff auf einer harten Unterlage. Lege ein dünnes Brett direkt unter den Farbfleck, so dass er nicht durchsickert. Trage mit einer Zahnbürste eine Schicht Waschmittel auf den Fleck auf. Lasse das Waschmittel fünf Minuten lang einwirken. Schrubbe den Fleck dann vorsichtig mit der Zahnbürste.  Nachdem der Fleck herauszugehen begonnen hat, wasche den Stoff nach der Anleitung auf dem Schild. Du kannst ihn auch zwölf Stunden lang in Wasser einweichen. Mische in einer Schale eine 50:50-Lösung aus warmem Wasser und Geschirrspülmittel. Sauge die Mischung mit einem sauberen Schwamm auf und lasse diesen Schwamm dann auf dem Fleck liegen. Drücke den Schwamm leicht gegen den Fleck, bis die Farbe abzugehen beginnt.

english_section_name: Removing Paint from Fabric

summary: Ergreife die richtigen Vorsichtsmaßnahmen. Lies das Farbetikett zu Anweisungen. Führe einen Test durch.

document: Wenn du Lackfarbe entfernst, setzt sie womöglich reizenden Staub in die Luft frei. Trage eine Sicherheitsmaske oder Handschuhe, um Reizungen an deiner Haut und deiner Lunge zu minimieren. Falls du vermutest, dass die Farbe Blei enthält, kontaktiere deine örtliche Umweltbehörde und lasse dir einen Rat zur Entfernung geben. Einige Lackfarben verraten dir direkt auf der Packung, wie man sie am besten entfernt. Besondere Lackfarben sind sogar dazu gedacht, eher wie Acrylfarben zu sein, und können mit Wasser entfernt werden. Bevor du mit der Entfernung beginnst, schaue auf der Packung nach, oder kontaktiere den Hersteller zu Tipps. Ob du Lackfarbe nun von Holz, Glas oder Stoff entfernst, er schadet nie, deine Methoden zuerst an einer unauffälligen Stelle zu testen. Falls du vorhast, ein Werkzeug zu benutzen, wie etwa einen Löffel, kratze damit leicht an einer nicht betroffenen Stelle, um zu sehen, was passiert. Falls du eine Lösung anwenden willst, gib ein paar Tropfen auf die Oberfläche und achte auf Schäden.

english_section_name: Following General Good Practices for Paint Removal

summary: Schäle Farbe auf harten Oberflächen mit einer Rasierklinge ab. Schleife die Farbe ab, falls du mit Holz arbeitest. Wische Essig auf mit Farbe bekleckertes Glas. Entferne Farbe mit Verdünnung aus Pinseln. Erwärme den mit Farbe bekleckerten Bereich mit einem Heißluftgebläse.

document: Positioniere die Rasierklinge so, dass sie beinahe flach auf der Oberfläche aufliegt. Drücke sie dann langsam herunter und bewege den Rand der Klinge an der bekleckerten Fläche entlang. Fahre damit fort, die Klinge hin und her zu schieben, bis die Farbe sich abzulösen und abzuschälen beginnt.   Sei sehr vorsichtig, wenn du mit einer Rasierklinge hantierst, sonst könntest du dich schneiden. Lege niemals deine Finger oder deine Hand vor die Klinge. Schaue nach jedem Strich nach, um sicherzustellen, dass du mit der Klinge nicht die Oberfläche zerkratzt. Besorge dir ein mittelfeines Schleifpapier und schleife die bekleckerten Oberflächen ab. Schleife in kleinen einander überlappenden Kreisen, um die meiste Farbe abzubekommen. Übe sanften, aber konsistenten Druck aus. Falls du besorgt bist, das Holz zu beschädigen, benutze ein noch feineres Papier und achte auf Spuren, während du arbeitest. Stelle eine 50:50-Mischung aus Weißweinessig und Wasser her. Stelle diese Mischung in die Mikrowelle und erhitze sie, bis sie gerade eben warm ist. Befeuchte dann den Rand eines Lappens und reibe damit an der mit Farbe bekleckerten Glasfläche. Fahre damit fort, in Kreisen zu reiben, bis du Farbe sich abzuschälen beginnen siehst.  Achte darauf, die Mischung in einen mikrowellengeeigneten Behälter zu füllen. Leere und spüle ein altes Schraubglas aus. Gieße etwa fünf Zentimeter Farbverdünnung in das Glas. Wenn du dann mit dem Streichen fertig bist, stelle deinen Pinsel in das Glas und bewege ihn herum. Beobachte, wie die Farbe von den Borsten abzufallen beginnt. Nimm den Pinsel heraus und wische ihn mit einem alten Handtuch ab.   Wenn du deine Pinsel fertig gereinigt hast, kannst du einen Deckel auf das Glas schrauben und es nach einem weiteren Projekt erneut benutzen. Verschlossene Verdünnung hält sich Monate lang. Achte darauf, eine Verdünnung zu kaufen und zu benutzen, die für Lackfarbe oder Ölfarben gedacht ist. Kaufe im Baumarkt ein Heißluftgebläse. Diese Geräte blasen heiße Luft gegen eine Oberfläche. Lies die Anleitung, die zu deinem Gebläse gehört, und übe, es zu halten, bevor du es einsteckst. Stecke es dann ein und ziele mit der heißen Luft auf die mit Farbe bekleckerte Fläche. Warte, bis sich die Farbe erhitzt, und ziehe sie mit einem Kratzer ab.   Sei sehr vorsichtig, wenn du mit einem Heißluftgebläse hantierst, da du dich damit schwer verbrennen kannst. Erhitze und schäle die Farbe in kleinen Abschnitten ab, damit du denselben Abschnitt nicht mehrmals zu erhitzen brauchst. Achte darauf, dass die Oberfläche, die du erhitzt, von der hohen Temperatur nicht beschädigt wird. Zum Beispiel schmelzen die meisten Plastikoberflächen, wenn sie einem Heißluftgebläse ausgesetzt werden.

english_section_name: Removing Paint from Hard Surfaces

summary: Trage eine Mischung aus Speiseöl und Natron auf deine Haut auf. Reibe eine Mischung aus Speiseöl und Geschirrspülmittel auf deine Haut. Arbeite Speiseöl in deine Haare ein, um Lack zu entfernen.

document: Besorge dir eine kleine Schale und vermische Speiseöl und Natron in einem 50-50-Verhältnis. Tauche dann einen Waschlappen in die Mischung ein und reibe damit vorsichtig deine Haut ab. Versuche, etwas schräg zu reiben, und fahre fort, bis die Farbe abzuschuppen beginnt, oder deine Haut gereizt wird.   Du kannst für diese Mischung stattdessen auch Oliven- oder Kokosöl verwenden. Falls die Farbe angetrocknet ist, ist es möglicherweise effektiver, eine Zahnbürste zu benutzen, um die Mischung aufzutragen und zu schrubben. Vermische in einer kleinen Schale Geschirrspülmittel und Speiseöl im Verhältnis 50:50. Gieße diese Mischung dann auf die Stelle mit der Farbe darauf. Lasse sie eine Minute lang einwirken, bevor du die Stelle abreibst, bis es schäumt. Die Seife hilft dabei, die Öle der Lackfarbe aufzuspalten. Spüle die Stelle mit Wasser ab, wenn du fertig bist. Es ist einfach, ein paar Tropfen Lackfarbe in deine Haare zu bekommen, wenn du an einem Projekt arbeitest. Um diese Farbe loszuwerden, gib ein paar Tropfen Speiseöl auf deine Fingerspitzen. Massiere dieses Öl in jeden Teil deiner Haare ein, auf dem sich Farbe befindet. Wasche dir die Haare und beobachte, wie die Farbe weggespült wird.  Falls du viel Farbe in deinen Haaren hast, musst du eventuell mehr Speiseöl auftragen und einen Teil in Frischhaltefolie einwickeln, bevor du spülst.

english_section_name: Removing Paint from Your Skin and Hair


summary: Erhitze das Öl in einem grossen, schweren Topf Du kannst eine Fritteuse verwenden. Wirf mehrere Krabbenranguns in das Öl. Brate die Ranguns ca. Leg die Krabbenranguns auf Küchenpapier aus. Serviere die Krabbenranguns heiss.

document: Aber ein Suppentopf, grosser Wok oder Bräter gehen genauso gut. Du solltest den Topf mindestens mit 7 bis 10 cm Öl füllen. Erhitze das Öl bei mittelstarker Hitze bis es eine Temperatur von 175 bis 190 Grad erreicht. Du kannst die Temperatur des Öles mit einem Thermometer überprüfen. Wenn du ein Thermometer verwendest, dass man an die Seite im Topf angebracht werden kann, kannst du die Temperatur während des gesamten Frittiervorgangs überwachen. Gib nur sechs bis sieben Ranguns auf einmal ins Öl. Wenn du nicht gewöhnt bist zu Frittieen, solltest du eventuell erst mal nur mit drei bis vier anfangen. Du musst darauf achten, dass die Ranguns genügend Platz haben damit sie nicht zusammenkleben oder nicht richtig frittiert werden. Du brauchst ebenso viel Platz um sie einzeln aus dem Öl zu fischen. 5 bis 7 Minuten. Die Krabbenranguns sollten goldbraun werden und an der Oberfläche schwimmen. Nimm sie mit einem Schöpflöffel aus dem Öl. Wenn du keinen Schöpflöffel hast, kannst du auch eine Metallzange verwenden. So kann das überschüssige Öl abtropfen. Warte einige Minuten nachdem du sie aus dem Öl genommen hast, damit du dich nicht verbrennst. Aber serviere kurz danach.

english_section_name: Frying

summary: Falte das Wontonblatt in der Mitte. Verschliesse die Enden.

document: Falte eine Ecke über die Mitte des Blattes bis es auf die diagonal gegenüberliegende Ecke trifft. Drücke die Enden zusammen. Du solltest zwei offene Kanten haben. Drücke sanft an den Kanten entlang um sie zu verschliessen.

english_section_name: Triangle Fold

summary: Falte das Wontonblatt in die Dreiecksform. Falte die anderen beiden gegenüberliegenden Ecken zusamenn.

document: Falte eine Ecke auf die diagonal gegenüberliegende Ecke. Drücke die Ecken und die Seiten zum Verschliessen zusammen. Falte die beiden Ecken an der Basis des Dreiecks über der Füllung zusammen und verschliesse sie. Dazu musst du die Ecken wahrscheinlich noch mal anfeuchten. Das Ergebnis sollte eine kleine gefüllte Tasche oder „Boot“ sein.

english_section_name: Boat Fold

summary: Falte zwei nebeneinanderliegende Ecken zusammen. Falte eine dritte Ecke zum gleichen Punkt hoch. Falte die letzte Ecke zum gleichen Punkt nach oben.

document: Falte zwei Ecken, die nebeneinanderliegen so zusammen, dass sie sich in der Mitte des Blattes treffen, wo sich ebenso die Füllung befindet. Drück die Ecken zum Verschliessen zusammen und drück die aufeinandertreffenden Kanten zusammen. Drück die Ecke auf die anderen beiden zusammengedrückten Ecken und drücke die Blattseite dort zusammen wo die Kante der neuen Falte auf die Kante der alten Falte trifft. Drücke die Ecke an und verschliesse sie mit den anderen Ecken bevor du die restlichen offenen Seiten zusammendrückst und verschliesst. Du solltest nun einen komplett verschlossenen Beutel haben.

english_section_name: Purse Fold

summary: Falte zwei nebeneinanderliegende Seiten über der Füllung zusammen. Falte die restlichen zwei Seiten zum gleichen Punkt.

document: Arbeite dich von der Mitte jeder Seite vor anstatt von der Ecke. Falte zwei Seiten, die nebeneinander liegen nach oben und über die Mitte des Blattes und der Füllung. Drück die Mitte beider Seiten zusammen. Arbeite dabei wieder von der Mitte jeder Kante und falte die Seiten nach oben über die Füllung in die Mitte des Blattes, wo die anderen zwei Seiten bereits verschlossen sind. Drück an dieser Stelle in die Mitte jeder Kante und verschliesse alle vier Seiten zusammen. Deine Teigtasche sollte nun aussehen wie ein X mit leicht geöffneten Ecken.

english_section_name: Star Fold

summary: Schlag den Frischkäse auf bis er fluffig wird. Mische das Krabbenfleisch, grüne Zwiebeln und Knoblauch unter. Lege mehrere Wontonblätter auf einer Oberfläche aus. Feuchte die Enden der Wontonblätter an. Gib ein wenig von der Mischung auf jedes Blatt.

document: Schlag den Frischkäse mit einem elektrischen Mixer oder Standmixer bei mittlerer Geschwindigkeit auf, bis er eine leichte, fluffige Konsistenz erreicht. Gib diese drei Zutaten in die Schüssel. Rühre die Zutaten mit einem Löffel in den Frischkäse ein. Misches alles gut miteinander, sodass sich die Zutaten gleichmässig in der Masse verteilen. Um es einfacher zu haben, solltest du nur einige Wontons zur gleichen Zeit verarbeiten. Fülle die Blätter solange, bis du alle Füllung aufgebraucht hast. Damit die Blätter zusammenkleben, müssen sie ein wenig feucht sein. Weiche aber nicht das ganze Blatt ein. Feuchte lediglich deine Fingerspitzen mit ein wenig Wasser an und reibe ihn an den Enden der Blätter entlang. Gib 1 TL bis 1 EL (5 bis 15 g) Füllung in jedes Blatt. Je nach Grösse der Wonton Blätter. Die Blätter sollten gut gefüllt sein und du solltest genügend Platz haben um die Blätter zusammenzufalten und zu verschliessen.

english_section_name: Making the Filling


summary: Wähle eine konkrete Aufgabe, die ihr durcharbeitet. Bitte den Schüler, an die Aufgabe heranzugehen. Verbessere alle Fehler, die er gemacht hat. Leite den Schüler durch die Aufgabe. Bitte den Schüler, die Aufgabe noch einmal zu erklären. Erkenne, dass es nicht nur eine Möglichkeit gibt, eine Aufgabe zu lösen. Wiederhole den Vorgang mit ähnlichen Aufgaben.

document: Normalerweise ist das eine Aufgabe aus den Hausaufgaben, dem Lehrbuch oder dem Unterricht des Schülers. Ihr solltet die einfachste Aufgabe wählen, bei deren Lösung der Schüler Schwierigkeiten hat. Arbeitet mehrere Beispiele für dasselbe Konzept durch. Wenn ein Schüler sich mit Mathe schwer tut, wird er ein Konzept vermutlich nicht nach dem Bearbeiten einer einzigen Aufgabe verstehen. Um erfolgreich in Mathematik zu sein, braucht es Wiederholung und Übung.  Frage den Schüler, ob er Aufgaben hat, die er gezielt durcharbeiten möchte, bevor ihr anfangt. Mehrere Beispiele zu lösen ermöglicht dem Schüler, Verbindungen herzustellen und die Ähnlichkeiten zwischen den Beispielen zu verstehen, wodurch er ein tiefes Verständnis des Konzeptes erreichen kann. Während er die Aufgabe bearbeitet, lässt du ihn erklären, was er im nächsten Schritt machen wird und wieso. Das hilft ihm zu verstehen, was er macht und hilft dir festzustellen, wo er beim Lösen falsch liegt.  Wenn er steckenbleibt, dann stelle Fragen um ihn auf den richtigen Weg zu bringen: Welche Methoden kennst du, die dir beim Lösen helfen könnten? Gibt es etwas an dieser Aufgabe, das so ähnlich ist wie eine andere Aufgabe, die du zu lösen weißt? Sorge dafür, dass er jeden Schritt des Lösungsweges aufschreibt, um feststellen zu können, wo es schief gelaufen ist, wenn die Lösung falsch ist. Oft können Schüler die richtige Lösung nicht finden, weil sie beim Lösen der Aufgabe einen Fehler gemacht haben. Wenn ja, dann verbessere den Fehler für ihn und frage ihn, warum es seiner Meinung nach falsch ist. Wenn er es nicht herausfinden kann, dann sage ihm, warum es falsch ist, und biete Ratschläge an, wie er es in Zukunft vermeiden kann, denselben Fehler zu machen. Wenn der Schüler fragt "Was mache ich als Nächstes?", zeigst du ihm nicht, wie er die Aufgabe lösen muss, sondern wie du den nächsten Schritt durchführen würdest. Versuche es zu vermeiden, die Aufgabe für ihn zu lösen, sondern zeige ihm das Konzept. Zum Beispiel: Wenn der Schüler vor der Summe  zwei ungleicher Brüche steht, dann zeige ihm, wie man zwei ungleiche Brüche addiert, indem du Variablen oder Zahlen verwendest, die seinem Mathematikwissen entsprechen. Jetzt wo du seine Fehler verbessert und ihn in die richtige Richtung geleitet hast, lässt du den Schüler versuchen, die ganze Aufgabe ein weiteres Mal durchzugehen. Bitte ihn, die Aufgabe zu erklären, um sicherzustellen, dass er den Stoff wirklich versteht und nicht nur wiederholt, was du gesagt hast. Vermeide es Fragen zu stellen wie „Verstehst du das?“ oder „Ergibt es jetzt Sinn?” Dein Schüler könnte an eine Aufgabe anders herangehen oder könnte davon profitieren, dass du das Konzept auf andere Art und Weise erklärst. Sorge dafür, dass dein Schüler weiß, dass es in Ordnung ist, die Aufgabe auf eine Art zu lösen, die für ihn am meisten Sinn ergibt. Manchmal bleiben Kinder an der Tatsache hängen, dass die Methode, die du ihnen beibringst, nicht die Lösungsweise ist, die ihnen der Lehrer beigebracht hat. Lasse sie wissen, dass das in Ordnung ist, solange sie das zugrundeliegende Konzept verstehen. Verbessere Fehler und führe deinen Schüler durch die Aufgabe, bis er zu der richtigen Lösung gelangt. Wähle dann eine neue Aufgabe aus, die so ähnlich ist wie die erste und macht dasselbe noch einmal. Bestärke ihn in den richtigen Vorgehensweisen, bis der Schüler diese Art von Aufgaben ohne Hilfe oder Fehler lösen kann. Gehe den ganzen Vorgang mit einer anderen Art von Aufgabe erneut durch.

english_section_name: Working Through Problems

summary: Mache dir gute Aufzeichnungen. Fördere ein gutes Umfeld für die Nachhilfe. Kommuniziere mit deinen Kunden. Setze Grenzen. Finde neue Kunden.

document: Wenn du mehrere Schüler hast, musst du dafür sorgen, dass du keinen von ihnen aus dem Blick verlierst. Lege dir eine Mappe oder ein Notizbuch zu, wo du jeden Schüler und seine Fortschritte aufzeichnest. Verwende diese Notizen, um eure nächste gemeinsame Stunde zu planen. Sieh dir noch einmal an, was ihr letzte Woche gemacht habt, und entscheide, welchen neuen Stoff du behandeln möchtest. Mache nach jeder Stunde einen Vermerk über die Konzepte, die du gelehrt hast, und woran der Schüler noch weiter arbeiten muss. Ein gutes Umfeld, um Nachhilfe zu geben, ist nicht nur der Ort, an dem sie stattfindet. Du musst den Schüler wissen lassen, dass Nachhilfestunden ein sicherer Ort sind, wo er all seine Fragen stellen kann, ohne sich dabei dumm vorzukommen. Gehe einfühlsam auf deinen Schüler und seine Mühen, die er mit dem Stoff hat, ein.  Binde Humor in die Stunden ein, damit der Schüler sich entspannt fühlt. Wähle eine ruhigen Ort, wo ihr die ganze Einheit über nicht unterbrochen oder abgelenkt werdet. Ein guter Tutor kennt seine Kunden und versteht ihre Bedürfnisse. Wenn du versuchst, ihnen Dinge beizubringen, die sie bereits wissen oder die ihr Wissen stark übersteigen, wird ihnen die Nachhilfe nicht helfen. Sprich mit ihnen darüber, was sie von den Nachhilfestunden erwarten und wie du ihnen behilflich sein kannst.  Vereinbart jedes Treffen mindestens eine Woche im Vorhinein und bestätigt die Einheiten am Tag davor. Sei flexibel mit dem Material. Wenn du einen bestimmten Stoff eingeplant hast, dein Kunde aber an etwas anderem arbeiten möchte, dann höre ihm zu. Zwinge ihm nicht dein Programm auf, weil du etwas Bestimmtes für diesen Tag geplant hattest. Bevor du beginnst, einem Schüler Nachhilfe zu geben, solltest du mit ihm eure Grenzen besprechen. Teile ihm deinen Zeitplan mit und wann du zur Verfügung stehst.Triff deine eigene Entscheidung darüber, ob deine Schüler dich außerhalb der Nachhilfestunden anrufen/anschreiben/über Facebook kontaktieren dürfen.  Während der Nachhilfestunden sollten alle Ablenkungen wie Handys/Tablets/Computer ausgeschaltet und weggelegt werden. Nachhilfelehrer wie -schüler sollten sich beide an einen Verhaltenskodex halten. Wenn du gerade am Anfang stehst, kann es schwierig sein, neue Kunden zu finden. Du kannst auch direkt in einem Nachhilfezentrum arbeiten und darüber neue Kunden bekommen.  Verwende dein Netzwerk, damit sich deine Arbeit herumspricht. Bitte deine Freunde und Familie, ihre Freunde und Familie wissen zu lassen, dass du gerne Nachhilfeschüler annehmen möchtest. Verwende das Internet, um neue Kunden zu finden. Richte einen professionellen Internetauftritt ein und drucke ihn auf alle deine schriftlichen Unterlagen.

english_section_name: Acting Professionally

summary: Kenne den Stoff. Verknüpfe Mathekenntnisse mit dem alltäglichen Leben. Erinnere den Schüler daran, dass er intelligent ist. Fördere Fragen. Sprich über Mathephobie. Gib positive Rückmeldungen.

document: Wenn du dich mit Algebra wirklich gut auskennst, aber in Infinitesimalrechnung nicht so stark bist, dann unterrichte nur Algebra. Deine Schüler lernen von dir und das können sie nicht, wenn du das Material nicht in- und auswendig kennst. Du solltest dich auch vergewissern, dass du weißt, auf welcher Stufe dein Schüler kompetent sein sollte.  Wenn du nicht alle Aufgaben lösen kannst, die der Schüler dir vorlegt, solltest du keine Nachhilfe in diesem Fach geben. Sieh dir den Stoff noch einmal an, den du unterrichten wirst, bevor du dich mit deinem Schüler triffst. Wenn du dir bei etwas unsicher bist, dann gib deinem Schüler keine falschen Informationen. Schlage die richtige Lösung später nach und besprecht das Konzept bei eurem nächsten Treffen. Viele Schüler mühen sich mit Mathematik ab, weil sie die praktische Anwendung dessen nicht verstehen, was sie lernen sollen. Wenn du den Stoff in einen Kontext mit ihrem Leben setzen kannst, werden sie ihn eher verstehen und lernen.  Frage deinen Schüler nach ein paar seiner Hobbys und versuche sie in deinen Unterricht einzubinden. Wenn du Nachhilfe in Statistik gibst und der Schüler Baseball mag, dann verwende Baseballstatistiken, um ihm beim Lernen zu helfen. Fehler zu machen gehört zum Lernen dazu und sogar die besten Mathematiker machen dennoch manchmal Fehler. Fehler zu machen bedeutet nicht, dass der Schüler dumm oder "schlecht in Mathe" ist. Bei jüngeren Schülern ist es besonders wichtig, ihr Selbstbewusstsein hoch zu halten.  Hebe die Teile der Aufgabe hervor, die der Schüler richtig gelöst hat, während du die Fehler korrigierst, damit er versteht, warum es falsch war. Verwende bestimmte Phrasen, um die Inhalte zu betonen, die er richtig geschafft hat, zum Beispiel: „Du hast diesen Teil der Aufgabe wirklich gut gelöst“ und „Die Art wie du dabei gedacht hast ist wirklich schlau.” Fragen  zu stellen ist ein wichtiger Bestandteil, um Erfolg in Mathe zu haben. Leite das Lernen deines Schülers an, indem du gezielte Fragen stellst, die ihm helfen die richtige Lösung zu finden, statt sie ihm einfach zu sagen. Fragen helfen auch, den Schüler aktiv an dem Lernprozess teilhaben zu lassen.  Mache die Nachhilfestunden zu einem sicheren Raum, wo es keine dummen Fragen gibt. Wenn der Schüler von etwas verwirrt ist, muss er das klären, bevor er zu anderen Konzepten übergehen kann. Ein paar gute Fragen, die du deinen Schülern stellen kannst, sind „Ergibt diese Lösung Sinn für dich?“, „Wonach genau werden wir in dieser Aufgabe gefragt?“ und „Welche Methoden kennst du, die uns bei der Lösung der Aufgabe helfen könnten?” Manche deiner Schüler könnten tatsächlich Angst haben, wenn sie sich mit Mathe beschäftigen müssen. Sprich mit deinen Schülern darüber und verweise sie an einen Berater, wenn du meinst die Mathephobie ist besonders ernsthaft. Wenn du glaubst, dass der Schüler in einem Kurs ist, der zu fortgeschritten für ihn ist, dann besprich die Möglichkeit in einen Kurs zu wechseln, der auf seinem Niveau ist.  Meide Sätze wie „diese Aufgabe ist einfach“, denn das kann einen Schüler einschüchtern, der sie überhaupt nicht einfach findet. Stelle deinem Schüler ein paar dieser Fragen, um festzustellen, ob er einen Mathephobie hat: Fühlst du dich hilflos, wenn du an Matheaufgaben arbeitest oder eine Prüfung schreibst? Glaubst du, du bist der einzige, der Mathe nicht versteht und dass jeder schlauer ist als du? Hinterfragst du alles, was du tust, und hoffst, dass andere die Arbeit für dich erledigen? Wenn er eine Aufgabe ganz alleine löst, dann stelle fest, dass er den Stoff jetzt versteht und gratuliere ihm zu diesem Erfolg. Der Zuspruch wird sein Selbstbewusstsein für das Lösen zukünftiger Aufgaben fördern.  Regelmäßiges Feedback hilft dem Schüler zu wissen, was er versteht und an welchen Konzepten er noch arbeiten muss. Zuspruch ist besonders nützlich bei Schülern, die eine Mathephobie haben.

english_section_name: Teaching Your Students


summary: Versuche beim Ausfüllen von Patchwork die Formen zu erhöhen, sowie auszufüllen. Denke beim Patchwork darüber nach, die verschiedenen Bereiche zu füllen oder ein großes Ganzheitsmuster zu machen. Benutze einen bedruckten Stoff für die Rückseite, nähe die Außenlinien der Muster von hinten und quilte die Bereiche von vorne – dies geht gut mit geschuppten Dekostoffen. Benutze einen freien Zick-Zack-Stich um volle Muster zu erhalten.

document: Denke über die Dichte beim Nähen nach, sowie über den Kontrast zwischen Bereichen, die gequiltet sind, und denen, die es nicht sind.

english_section_name: Using Free Quilting

summary: Lockere die Oberfadenspannung – du willst nicht, dass sich der Unterfaden zeigt. Versenke den Transporteur oder maskiere, wenn notwendig, mit Abdeckband. Benutze einen Stopffuß oder gar keinen Fuß. Lege deine Arbeit in einen Stickrahmen und spanne sie, stütze die Schraube mit der flachen Seite des Rahmens an der Nähmaschine oder halte sie mit deiner Hand fest.

document:
Notiere dir die Nummer der Oberfadenspannung (falls deine Maschine eine besitzt) und was für einen Faden du benutzt hast. Die Erfahrung wird dir zeigen, welches die beste Spannung für verschiedene Fäden, wie z.B. Monofilament- oder Maschienenquilt-Fäden ist.  Falls du keinen Nähfuß benutzt, achte darauf, dass der Fußhebel nach unten gedrückt ist, ansonsten passt die Oberfadenspannung nicht. Halte deine Finger fern von der Nadel! Der Fuß sollte dich daran hindern durch deine Finger zu nähen, muss er aber nicht! Setze Stichlänge und Stichbreite auf 0. Benutze eine Nadel um den Unterfaden an die Oberseite deiner Arbeit zu bringen. Halte beide Fäden an die Rückseite deiner Arbeit wenn du anfängst zu nähen, um zu verhindern, dass sich die Fäden verwickeln. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/03\/CGmachine4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/03\/CGmachine4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":347,"bigWidth":760,"bigHeight":573.3333333333334,"licensing":"
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english_section_name: Learning Free Machine Quilting

summary: Benutze einen Oberstransportfuß, falls vorhanden.

document: Starte in der Mitte und steppe alle Linien zur rechten Seite entlang. Dann drehe deine Decke um und steppe alle Linien nach links, von der Mitte aus.  Steppe nicht hoch und runter, da dies dazu führen kann, dass sich die Naht diagonal verzieht. Denke darüber nach wie du startest und wie du stoppst. Eine Möglichkeit wäre es, mit der Stichlänge 0 anzufangen und diese dann zu vergrößern. Nähe alternativ eine paar Stiche an eine Stelle – dies kann aber zu Fadenunebenheiten führen, wenn du nicht vorsichtig bist – oder ziehe die Fäden nach hinten und verknote sie, bevor du sie mit einer Nadel durch die Rückseite der Decke fädelst. Achtung, dies kann bei einem großen Quilt mehrere Stunden dauern. Nähe in der Naht. Nähte müssen zu einer Seite gebügelt werden (nur maschinengearbeitete Arbeiten). Nähe 1,5 cm weit weg vom Saum.  Denke über die Farben nach. Einige Leute nähen eine leichte Rundung von Ecke zu Ecke oder Punkt zu Punkt; probiere es aus und schau es dir an. Mache die Linien gerade – benutze Klebeband, um alle Linien gerade zu nähen. Mache gebogene Linien. Benutze eine Biesennadel. Verschiedene Fäden. Probiere Monofilament-Fäden, bunt gemischte Fäden oder glänzende Viskosefäden. Beobachte, welche sich am meisten ausfransen oder reißen. Gefärbte Fäden können benutzt werden, um größere Bereiche interessanter wirken zu lassen. Voreingestellte Muster der Nähmaschine – wenn du eine neuere Nähmaschine besitzt, probiere ein paar ihrer Nähmuster aus. Überprüfe das Aussehen der Nähmuster auf der Rückseite. Benutze einen engen Zick-Zack-Stich oder einen Plattstich, Benutze den Plattstich, um kleine Verbindungen zu nähen oder benutze vorgegebene Muster wie Herzen oder Schneeflocken. Versuche und probiere dich an Stoffproben, die dir auch nützlich sein werden; nicht einfach nur ein Stück Baumwolle. Wie wahrscheinlich ist es, dass du in Zukunft mit Baumwolle maschinenquilten wirst? Wenn du keine Quiltblöcke hast, dann verbinde einfach 9 Flicken und übe mit diesen das Nähen in der Naht. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/10\/CGmachine3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/10\/CGmachine3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":338,"bigWidth":760,"bigHeight":558.1920903954802,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

english_section_name: Learning Machine Fed Quilting

summary: Bereite alles vor: Denke darüber nach, wie dein Endergebnis aussehen soll; der maschinengesteppte Stoff wirkt härter und flacher, als der von Hand gesteppte Stoff.

document: Säubere die Maschine und versichere dich, dass sie bei Zimmertemperatur steht. Wenn man sie in kälteren Temperaturen hält, kann sich das Öl verdicken, also lass sie für ein paar Stunden in einem warmen Raum. Überprüfe die Nadeln, mit denen du arbeitest; eine Steppnadel ist spitzer als eine normale Nadel und sticht ein dünneres Loch. Benutze für Metallfäden eine Metall- oder Sticknadel. Benutze einen feinen Wollfaden der Größe 30 oder 40 und eine Nadel der Größe 70. Falls sich der Unterfaden zeigt, lockere die Oberfadenspannung ein wenig. Mach immer eine Probe. Fixiere die Schichten mit Sicherheitsnadeln oder Maschinenstichen mit auflösbarem Faden. Beim Handfixieren kann der Faden in den Nähmaschinenfuß gelangen und die Naht mit sich ziehen. Benutze einen Obertransportfuß zum Steppen, wenn du einen hast. Dünnere Baumwollwattierung macht das Maschinensteppen einfacher und ist in verschiedenen Größen und Materialien, wie zum Beispiel Polyester, Baumwolle, Wolle oder Seide, erhältlich. Experimentiere mit so vielen Proben wie du nur finden kannst. Läden mit Quiltzubehör, Bastelbedarfsläden und Onlineshops, wie „The Cotton Patch“, verkaufen Probepackungen mit Wattierungen; Baumwolle, Polyester usw. gemischt.

english_section_name: Getting Started

summary: Benutze die Nadel wie einen Stift. Halte etwas Notizpapier und Bleistift bereit und zeichne deine Ideen erst mal auf – du versuchst dein Gehirn dazu zu bringen, die Nadel als Bleistift zu benutzen! Schaue nach Mustern, die in der Natur vorkommen – Tiermusterungen, Holzmaserung, Marmor, Wasserreflektionen! Je selbstsicherer du wirst, desto mehr kannst du versuchen ohne Raster zu arbeiten und dich an fortlaufenden Mustern zu versuchen.

document: Entspanne dich, atme tief ein und drücke das Fußpedal deiner Nähmaschine, so dass diese läuft und du den Rahmen langsam mit deiner Hand führen kannst.  Fange damit an, dass du den Buchstaben "e" wieder und wieder nähst. Versuche das Tempo, während du die Rundengen des "e"s stichst,, nicht zu beschleunigen. Um zu üben, arbeite an einem offenen Bereich, aber du wirst es vielleicht hilfreicher finden, in einem 5-cm-Raster zu arbeiten, welcher mit einer Transportnadel bearbeitet werden kann, oder du kannst das Muster mit einem Stift aufmalen. Wiederholung und Übung helfen definitiv. Ideen für Muster wären:  Kreuzschraffierung Scribble(Gekritzel) Kreise flächendeckendes freies Mustersteppen (verschiedene Motive) Federn Muscheln Blätter Versuche Beschriftungen, deine Unterschrift oder vielleicht gibt es Formen aus deinen Zeichenübungen oder deiner Design-Arbeit, die man nähen kann. Notiere dir die Fäden, die du benutzt, und die Einstellungen deiner Nähmaschine, vor allem, wie sich die Fäden verhalten.

english_section_name: Mastering Technique