summary: Stell dir vor, du willst in den Ginseng-Markt einsteigen. Verstehe, wie die naturidentische Anbaumethode funktioniert. Finde zunächst mal heraus, ob du in einer guten Gegend lebst. Besorge dir alle notwendigen Lizenzen und Genehmigungen, um Ginseng anbauen und verkaufen zu dürfen. Wähle eine gute Stelle aus. Prüfe und begutachte den Boden. Dünge den Boden, falls das nötig sein sollte.

document: Bevor du überhaupt anfängst Ginseng anzupflanzen vergewissere dich, dass du einen Markt hast um ihn zu verkaufen. Du kannst dich z.B. mit einem lizenzierten Ginsengverkäufer zusammentun. Dann kannst du deinen Ginseng hinbringen, wiegen lassen und erhältst den Tagespreis dafür. Wenn dir der Preis nicht zusagt, kannst du es bei einem anderen Einkäufer versuchen.  Im Händlerverzeichnis deiner Gegend kannst du nach Ginsenghändler suchen. Falls es mehrere gibt, kannst du schauen wer den besten Preis bietet. Wenn du den Mittelmann ausschalten willst, mach selber eine Händlerlizenz. Die Voraussetzungen dafür sind überall verschieden. Erkundige dich wie es bei dir aussieht. Auf jeden Fall musst du dich anmelden und eine Gebühr bezahlen.  Du kannst deinen Ginseng auch online, z.B. auf ebay, verkaufen. Dafür brauchst du aber ebenfalls eine Lizenz. Diese Methode ahmt den natürlichen Lebensraum der Pflanzen nach. Zwar ist Ginseng meist erst nach sieben oder acht Jahren erntereif, wenn er mit dieser Methode gezogen wird, aber er wird auch wegen seiner Farbe und Form wesentlich wertvoller sein als Ginseng, der auf einem Feld angebaut wurde. Du kannst den natürlichen Wachstumsprozess beeinflussen, indem du künstlichen Schatten schaffst oder den Boden bearbeitest, aber das ziehst du eigentlich nur Ginseng in Waldanbau, der unter Umständen auch zu einer weniger wertvollen Ernte führen könnte.  Die Feldanbaumethode bringt schon nach vier Jahren eine Ernte ein, aber sie erfordert viel Arbeit, das Risiko von Krankheiten und Schädlingen ist höher, und du musst zunächst einige Zehntausend Euro für ein normal großes Feld investieren.  Die meisten Erzeuger, die in etwas kleinerem Rahmen anbauen, entscheiden sich daher für die hier beschriebene Methode, die wesentlich wertvollere Pflanzen einbringt und nur eine Investition von etwa 2000 Euro und etwas Arbeit voraussetzt.  Diese Zahlen sind Schätzungen, die tatsächlichen Kosten können variieren! Wenn du Ginseng mit der naturidentischen Methode anbauen willst, musst du ein Stück Land finden, das die Anforderungen des Ginsengs erfüllt. Er wächst bevorzugt in gemäßigtem bis kühlem Klima mit Laubwäldern und etwa 500 bis 1.000 mm jährlicher Niederschlagsmenge.  Wenn du dir nicht sicher bist, ob sich deine Region für den Anbau von Ginseng eignet, mach dich online schlau oder frage deine örtliche Forstbehörde. Die Vorschriften hierzu können sehr unterschiedlich sein, aber oft wirst du eine Genehmigung brauchen, insbesondere wenn du für kommerzielle Zwecke anbaust. Erkundige dich über die örtlichen Gesetze und Bestimmungen und setze dich mit einem lokalen Beratungsdienst, dem Landwirtschaftsministerium oder der Handelskammer in Verbindung, um zu erfahren, welche Voraussetzungen du erfüllen musst, um legal Ginseng anbauen zu dürfen. Außerdem solltest du dich mit der Ökozertifizierung beschäftigen, bevor du dein Saatgut ausbringst, denn die naturidentische Anbaumethode ist ökologisch. < Ginseng wächst am besten in schattigem Gelände (besonders an nach Norden oder Osten gewandten Hängen) in feuchten Laubwäldern, insbesondere in solchen mit tief wurzelnden, laubwechselnden Bäumen wie Tulpenbaum, Zuckerahorn oder Pappel.  Ideal sind Laubwälder mit großen Bäumen, die mindestens 75% des Sonnenlichts abhalten.  Sträucher, Dornengestrüpp und anderes dichtes Unterholz könnten mit dem Ginseng konkurrieren und ihm wichtige Nährstoffe wegnehmen.   Die wahrscheinlich sicherste Möglichkeit, um herauszufinden, ob eine Stelle für den Anbau von Ginseng geeignet ist, ist, nachzusehen, ob es dort wilden Ginseng gibt. Aber da wilder Ginseng extremst selten ist, kannst du auch einfach nach Begleitpflanzen Ausschau halten. Wenn du Waldlilie, Frauenwurz, Dreiblatt-Feuerkolben, Yamswurzel, Gelbwurzel, Weißwurz, wilden Ingwer oder Rautenfarn entdeckst, sind die Bedingungen für Ginseng gut.  Schau dir in Internet Bilder der verschiedenen Pflanzen an und forsche nach, welche davon in deiner Nähe wachsen könnten, oder lass dir von einem Pflanzenfachmann helfen. Sei dir bitte bewusst, dass Ginseng aufgrund seines Wertes ein potenzielles Diebesgut ist. Achte sehr genau darauf, eine Stelle auszuwählen, die nicht zu offensichtlich ist und weit genug entfernt von Wanderwegen und Straßen liegt. Das Erdreich sollte lehmig und feucht sein, aber trotzdem relativ zügig entwässern. Meide sumpfige Stellen und harten Lehm. Wenn du eine Idee für ein Gelände hast, nimm einige Bodenproben gleicher Größe von verschiedenen Stellen dieses Geländes und mische sie in einem Eimer zusammen. Lass die Bodenprobe dann an einer Universität oder in einem Speziallabor untersuchen.  Im Gartenfachhandel bekommst du eventuell ein Testset, mit dem du selbst den pH-Wert des Bodens prüfen kannst, aber Calcium- und Phosphorgehalt kannst du nur schwer selbst in Erfahrung bringen. Es gibt verschiedene Meinungen darüber, welcher Boden am besten geeignet ist, aber im Allgemeinen solltest du nach den folgenden Werten suchen: Der pH-Wert sollte bei 4,5 bis 5,5 liegen (saurer Boden), der Calciumwert bei etwa 0,35kg pro Quadratmeter und der Phosphorgehalt bei mindestens 0,01kg pro Quadratmeter.   Erdreich mit dem richtigen Feuchtigkeitsgehalt sollte sich nicht zu einem festen Ball formen lassen oder an deinen Händen festkleben, wenn du es zusammendrückst.   Manche Erzeuger bevorzugen einen neutraleren pH-Wert zwischen 6 und 7.  Leider gibt es noch keine ausreichenden Studien, um sicher sagen zu können, welche Bedingungen optimal für Ginseng sind, aber ein pH-Wert zwischen 4 und 7 sollte auf jeden Fall in Ordnung sein. Wenn du eine eigentlich perfekte Stelle gefunden hast, deren chemische Zusammensetzung leider nicht optimal ist, dann kannst du die Erde entsprechend modifizieren, indem du etwa künstlich den pH-Wert veränderst oder den Phosphor- oder Calciumgehalt erhöhst. Wenn du naturidentisch angebauten Ginseng und nicht nur Ginseng aus Waldanbau verkaufen willst, solltest du allerdings keine Düngemittel benutzen oder diese zumindest nur oberflächlich anwenden und nicht unter das Erdreich mischen. Den pH-Wert des Bodens kannst du zum Beispiel mit Kalk (Calciumcarbonat) erhöhen, den Calciumgehalt (ohne Auswirkungen auf den pH-Wert - mit Gips (Calciumsulfat).  Bedenke, dass Ginseng durchaus in Böden mit niedrigeren Calcium- oder Phosphatwerten wachsen kann, aber unter Umständen bildet er dann nur kleinere Wurzeln aus oder wächst insgesamt langsamer. In diesem Fall solltest du zwischen den einzelnen Pflanzen größeren Abstand lassen, damit diese nicht um die Nährstoffe im Boden konkurrieren müssen.

english_section_name: Selecting a Growing Site

summary: Halte deine Anbaustelle geheim und sichere sie gut. Dünne jedes Jahr zu dicht wachsende Pflanzen aus. Informiere dich sehr gründlich, bevor du Pestizide oder Schädlingsgifte einsetzt. Warte ab, bis die Pflanzen erwachsen sind. Erwarte nicht, dass die Pflanzen das ganze Jahr über zu sehen sein werden. Ernte die roten Beeren ab dem dritten Jahr jährlich. Erwachsene Pflanzen können jederzeit nach dem siebten Jahr geerntet werden. Grabe vorsichtig, um die Wurzeln nicht zu beschädigen. Wasche und trockne die Wurzeln.

document: Wilder Ginseng ist sehr wertvoll, deshalb kann es schnell mal passieren, dass er gestohlen wird. Ein einfacher Zaun wird niemanden abhalten, der weiß, dass du dort Ginseng ziehst, aber vielleicht kannst du damit verhindern, dass Leute die Stelle zufällig entdecken.  Ein Bulle, ein Hund oder irgendein anderes aggressives Tier ist perfekt geeignet, um Diebe abzuschrecken – achte nur darauf, dass du das Tier nicht mit dem Ginseng zusammen einzäunst. Wenn Ginseng zu dicht wächst, können sich leicht Krankheiten zwischen den Pflanzen ausbreiten, oder es kann passieren, dass die einzelnen Pflanzen um Nährstoffe aus dem Boden konkurrieren müssen. Unter Umständen solltest du nach der ersten Anbausaison Pflanzen umsetzen, sodass du auf nicht mehr als 65 Stück pro Quadratmeter kommst, und dann noch einmal nach dem zweiten Jahr, damit dann nicht mehr als 11 bis 22 Pflanzen auf einem Quadratmeter wachsen.  Du kannst jeden Herbst an einer anderen Stelle Ginseng auspflanzen, um eine durchgängige Ernte zu etablieren. Viele Erzeuger tun dies, damit sie nach den ersten Jahren jede Saison eine erwachsene Generation Ginseng ernten können. Tatsächlich ist ein großer Vorteil der naturidentischen Anbaumethode der, dass das Risiko von Krankheiten und Schädlingen reduziert wird, weil die Pflanzen mit größerem Abstand zueinander gesetzt werden. Einige Pflanzen oder Beeren werden vielleicht hier und da angeknabbert werden, aber du läufst kaum Gefahr, eine größere Anzahl der wertvollen Wurzeln zu verlieren, und Krankheiten sollten kaum eine Chance haben, sich zwischen den Pflanzen zu verbreiten.  Wenn du irgendwelche Probleme bemerkst, solltest du deine örtliche Forstbehörde kontaktieren und dir dort Informationen über Ginseng-Pestizide besorgen.  Denke daran, dass du deine Bio-Zertifizierung und deinen guten Ruf verlieren könntest, wenn du beim Anbau von Ginseng unter realistisch-natürlichen Bedingungen Pestizide verwendest. Du wirst etwa sieben bis zehn Jahre Geduld haben müssen, aber mit der richtigen Anbaustelle und etwas Glück werden aus deinen Pflänzchen große, wertvolle Wurzeln. Der Anbau von Ginseng unter realistisch-natürlichen Bedingungen erfordert eine Menge Geduld, aber so gut wie keine Pflege. Schau bloß immer mal wieder nach, dass der Boden noch feucht genug und von einer kleinen Schicht Laub bedeckt ist.  Wenn dein Ginseng sehr dicht wächst, ernte ihn bereits nach vier Jahren, damit die Wurzeln nicht verkümmern. Diese Wurzeln werden dann allerdings nicht so wertvoll sein. Der oberirdische Teil des Ginsengs wird im herbst absterben, dann aber im Frühling nachwachsen. Jedes Jahr werden die Pflanzen etwas größer werden, und auch die Wurzeln werden immer weiter wachsen. Wenn die Pflanzen erwachsen sind, werden sie Büschel von roten Beeren produzieren, in deren Zentrum sich die Samen befinden. Pflücke die Beeren im Herbst, wenn du die Samen erneut aussäen oder verkaufen willst. Denke aber daran, dass sie zunächst stratifiziert werden müssen, wie wir es unter Die Vorbereitung des Saatguts beschrieben haben. Da es sowieso schon sehr lange dauert, bis Ginseng erntereif wird, willst du ihn wahrscheinlich so bald wie möglich ernten. Das wäre bei einer Wurzel von hoher Qualität typischerweise nach sieben Jahren. Wenn du es nicht eilig hast, kannst du sie jedoch auch für viele weitere Jahre in der Erde lassen, und sie werden weiter wachsen. Wenn du es besonders eilig hast, informiere dich darüber, wann du frühestens ernten darfst, wie alt die Wurzeln also mindestens sein müssen, damit du sie verkaufen darfst. Benutze dazu eine Gabel oder einen spitzen Spaten und steche damit unter die Pflanze. Lass dabei viel Platz (mindestens 15 cm) zwischen der Pflanze und der Stelle, an der du in den Boden stichst. Wenn die Pflanze direkt neben einer jungen Pflanze wächst, benutze ein kleineres Werkzeug, etwa einen stabilen Flachklingen-Schraubendreher von etwa 20 bis 25 cm Länge, und arbeite ganz besonders vorsichtig. Wenn auch nur das geringste Risiko besteht, dass du die Wurzeln von jungen Nachbarpflanzen beschädigen könntest, dann warte mit der Ernte, bis auch die anderen Pflanzen erwachsen sind.   Achtung: Ginseng wächst typischerweise in einem 45°-Winkel in den Boden, nicht senkrecht nach unten, und die Wurzeln gabeln sich in alle möglichen Richtungen. Grabe die Wurzeln sehr vorsichtig aus und pass auf, dass du sie nicht beschädigst. Tauche die Wurzeln kurz in einem Eimer mit kaltem Wasser unter, um sie von Resten von Erde zu befreien. Dann lege sie einzeln auf ein Holzbrett und wasche sie sanft unter dem Wasserhahn oder mit einem Schlauch ab. Achte darauf, dass die Wurzeln einander nicht berühren, und lass sie auf einem Holzregal in einem gut belüfteten Raum bei einer Temperatur zwischen 21 und 32°C trocknen. Die Luftfeuchtigkeit sollte im Idealfall bei 35% bis 45% liegen, damit die Wurzeln nicht zu schnell trocknen, denn das würde ihren Wert mindern.  Drehe die Pflanzen einmal am Tag um. Die Wurzeln sind fertig, wenn du sie durchbrechen kannst – aber das solltest du natürlich nur hin und wieder mit einzelnen Testwurzeln machen.   Schrubbe und bürste die Wurzeln nicht zu energisch – einige der medizinisch wirksamen Stoffe liegen in den Wurzelhaaren, und wenn du sie beschädigst oder entfernst, wird die Wurzel weniger nützlich und damit weniger wertvoll. Kleine Wurzeln trocknen innerhalb von einem oder zwei Tagen, aber große, ausgewachsene Wurzeln brauchen unter Umständen bis zu sechs Wochen.   Direktes Sonnenlicht trocknet die Wurzeln normalerweise zu schnell aus, aber wenn du irgendwelche Farbveränderungen oder gar Schimmelbildung feststellst, lege sie ruhig für einige Stunden in die pralle Sonne, um die Infektion loszuwerden.

english_section_name: Caring for your Plants and Harvesting

summary: Kaufe oder ernte Samen für deinen Ginseng. Halte die Samen feucht, bevor du sie auspflanzt. Bereite deine Samen aufs Keimen vor, falls sie noch nicht stratifiziert sind. Pflanze die Sprossen im Frühjahr aus. Säe den Rest der Samen im Herbst aus. Tauche die Samen in ein Gemisch aus Wasser und Bleiche, bevor du sie auspflanzt.

document: Beachte bitte, dass es möglicherweise lokale Gesetze geben könnte, die es verbieten, wilden Ginseng zu ernten. Informiere dich bitte sehr gründlich, bevor du irgendwelche wilden Pflanzen erntest. Wenn du sie nicht von wildem Ginseng pflücken darfst oder keinen wilden Ginseng finden kannst, der eben wirklich sehr selten ist, kannst du Saatgut von einem Produzenten oder im Internet kaufen. Grüne Samen sind günstiger als bereits stratifizierte, aber du wirst sie einige Monate lang auf die Aussaat vorbereiten müssen. Die Anleitung dazu findest du weiter unten.   Weiche, verschimmelte oder verfärbte Samen eignen sich nicht zur Aussaat.  Du solltest versuchen, sie vom Anbieter gegen bessere Ware austauschen zu lassen. Bestelle dein Saatgut im Juli oder August und lass es im Herbst liefern. Wenn du mit der Bestellung bis zum Herbst wartest, kann es gut sein, dass du Saatgut von minderwertiger Qualität bekommst. Deine frisch gekauften und stratifizierten Samen kannst du in einer Plastiktüte im Kühlschrank aufbewahren. Einmal pro Woche befeuchtest du sie einfach mit einer Sprühflasche, bis du bereit bist, sie auszupflanzen. Lass die Samen niemals austrocknen, sonst sterben sie ab. Wenn Ginseng in der Natur Samen produziert, keimen diese nicht direkt im nächsten Jahr. Dazu brauchen sie erst ein Jahr Stratifikation, ein Prozess in dem sich das Fleisch der Beeren um sie herum ablöst und sie sich auf die Keimung vorbereiten. Wenn du Samen kaufst, sind diese in den meisten Fällen bereits stratifiziert, aber wenn du sie selbst geerntet oder grün gekauft hast, musst du sie dementsprechend vorbereiten. Je nachdem, wie viele Samen du hast, kannst du eine der folgenden Methoden anwenden:   Gib eine kleine Menge Saatgut in einen Beutel aus einem groben Gewebe, den du mit Draht verschließt. Im Herbst vergräbst du den Beutel etwa 10 bis 15 cm tief unter lockerer, dunkler Erde. Bedecke die Stelle etwa 10cm hoch mit Mulch. Markiere sie gut und halte sie feucht, jedoch nicht zu nass. Gib eine größere Menge Samen in ein spezielles entwässerndes Gefäß, um sie für Nagetiere unerreichbar zu machen. Konstruiere dazu eine kleine Box aus Holz mit Boden und Deckel aus Fliegengitter. Sie kann 20 bis 30 cm hoch sein, wenn du genug Saatgut für mehrere Schichten hast. Fülle die Box nun abwechseln mit feuchtem Sand und Samen. Dann vergrabe sie 2,5 bis 5 cm tief in der Erde. Bedecke die Stelle mit Mulch und markiere sie. Sollte die Erde mal trocken werden, bewässere sie. Wenn du deine Samen selbst stratifiziert hast, grabe den Behälter aus und schau nach, ob die Samen bereit sind. Weiche, angeschimmelte oder verfärbte Samen solltest du aussortieren. Falls einige der Samen schon zu keimen begonnen haben, pflanze sie sofort aus. Den Rest gibst du zurück in den Behälter und vergräbst sie wieder. Mische vorher alles noch einmal gut durch und prüfe, dass Sand oder Erde noch ausreichend feucht ist. Der größte Teil des Saatguts sollte im Herbst ausgebracht werden, nachdem das Laub von den Bäumen gefallen ist, aber bevor der Boden friert. Ginseng gedeiht am besten, wenn er im Herbst oder Frühwinter ausgesät wird, und am besten sät man ihn etwa kurz nach einem Regenschauer, wenn der Boden feucht ist. Behandele deine Samen mit einem Mix aus einem Teil haushaltsüblicher Bleiche und 9 Teilen Wasser – sofern sie noch nicht keimen.  Lass sie etwa zehn Minuten in ihrem Bleichebad, um die Pilzsporen abzutöten, von denen Ginsengsamen häufig befallen werden. Sollten Samenkörner an der Oberfläche schwimmen, sind sie höchstwahrscheinlich leer oder abgestorben und sollten aussortiert werden. Spüle die übrigen Samen anschließend gründlich mit klarem Wasser ab. Nun sind sie bereit, an der gewählten Stelle ausgesät zu werden.  Du kannst dein Saatgut auch mit einem Fungizid behandeln, aber achte unbedingt darauf, dass es für Ginseng geeignet ist.

english_section_name: Preparing the Seeds

summary: Entferne Unkraut und Farne von deiner Anbaustelle. Wenn du eine große Menge Saatgut auszubringen hast, kannst du sie einfach ausstreuen. Kleine Mengen Saatgut solltest du mit mehr Bedacht aussäen. Bedecke die Stelle mit Laub oder Mulch. Markiere dein „Beet“ unauffällig oder bestimme die genauen Koordinaten mit einem GPS-Gerät.

document: Du solltest auf keinen Fall alle anderen Pflanzen herausrupfen, aber niedrig wachsendes Gestrüpp würde mit dem Ginseng konkurrieren. Insbesondere Farne setzen Chemikalien frei, die umgebende Pflanzen abtöten können, also entferne sie oder suche direkt eine Stelle aus, an der keine Farne wachsen. Wenn du willst, dass dein Ginseng so wild wie möglich wächst, oder wenn du eine große Menge Samen hast, kannst du die Saat einfach an der gewählten Anbaustelle verstreuen. Entferne aber auch hier zunächst das Laub. Du solltest versuchen, etwa 65–120 Samenkörner pro Quadratmeter auszubringen. Selbst naturidentisch angebauter Ginseng wird meist mit ein wenig Vorbereitung und Zuhilfenahme einiger grundlegender Werkzeuge ausgesät. Zunächst harkst du das Laub zur Seite, um den Waldboden freizulegen. Pflüge mit einer Hacke Furchen in den Boden, die am Hang entlang laufen, nicht hinunter. Säe dann je nach Bedarf aus:   Pflanze das Saatgut im Abstand von etwa 15 bis 25 cm aus, wenn du vorhast, große, mindestens sieben Jahre alte Wurzeln zu ernten. Das ist eine typische Anbaumethode für möglichst naturidentisch gezogenen Ginseng, da der vergrößerte Abstand das Risiko verringert, dass sich Krankheiten ausbreiten könnten. Wenn du eine große Menge Saatgut hast und schneller ernten willst, kannst du auch nur etwa 2,5 cm Abstand zwischen den Samen lassen.  Diese Methode wird häufiger beim Anbau auf dem Feld angewendet, weil so dicht gepflanzter Ginseng gut beobachtet werden muss, um im Zweifel schnell auf Krankheiten oder Schädlingsbefall reagieren zu können. Für Anfänger ist diese Methode nicht empfehlenswert. Verteile das Laub, das du zuvor beiseite geharkt hast, wieder auf der Stelle oder bedecke sie mit einer Schicht Mulch. So bleibt der Boden feucht, was für Ginseng lebensnotwendig ist. Bedecke die Erde etwa 2,5 bis 5 cm hoch, aber nicht mehr, da sonst die kleinen Pflänzchen eventuell nicht genug Kraft haben, sich ihren Weg an die Oberfläche zu bahnen. Wenn die Winter bei euch tendenziell ziemlich kalt und oft frostig sind, solltest du den Winter über eine Schicht von etwa 10 cm Mulch auftragen, diese aber unbedingt zum Frühling hin wieder wegnehmen.  Benutze keine ganzen Eichenblätter. Diese sind zu groß und zu schwer, und die Sprösslinge können nur sehr schwer hindurch wachsen. Wenn du bereits Mulch aus Eichenblättern gekauft hast, schreddere ihn vorher. Du wirst die Stelle nicht ständig besuchen müssen, und ein Wald kann sich innerhalb der sieben Jahre, die es braucht, bis deine Pflanzen erwachsen sind, ganz schön verändern. Stelle also sicher, dass du sie wirklich wiederfinden wirst. Am besten ist dafür wirklich ein GPS-Gerät geeignet, mit dem du die exakte Lage deines Beetes bestimmen kannst. Auf diese Weise musst du auch keine auffälligen Markierungen setzen, die Leuten verraten könnten, dass es dort etwas zu holen geben könnte. Wenn du die Stelle unbedingt markieren musst, dass tu das unbedingt diskret und unauffällig.

english_section_name: Planting the Seeds


summary: Frage ihn persönlich oder online. Denke dir eine gute Ausrede aus. Frage direkt nach einem Date. Lass der Sache Zeit.

document: Wenn du deinen Schwarm gut genug kennst, dass ihr via Social Media oder E-Mail kommuniziert, dann kannst du ganz beiläufig im Chat nach seiner Nummer fragen. Persönlich funktioniert es genauso gut, es braucht aber ein bisschen mehr Mut.   Erwähne es einfach in einem Gespräch. Es ist gut, direkt zu sein, aber noch besser ist es, wenn du zum richtigen Zeitpunkt direkt bist. Die Frage sollte ganz natürlich klingen und nicht wie etwas, worüber du dir seit Wochen den Kopf zerbrichst und was dich eine Menge Überwindung kostet. Bitte um ein Date. Wenn dein Schwarm an einem Date interessiert ist, kannst du ihn auch nach seiner Telefonnummer fragen. Wenn du einen guten Grund hast, nach seiner Nummer zu fragen, dann wirst du sie viel wahrscheinlicher bekommen. Mach dir die Umstände zunutze, um eine passende Entschuldigung zu finden. Wenn du dich dabei auf die Umstände konzentrierst, die euch beide betreffen, wirkt es noch natürlicher.   Ein gemeinsamer Kurs oder die gleiche Klasse ist ein guter Anfang. Wenn ihr zusammen in einer Projektgruppe seid, frage deinen Schwarm nach seiner Nummer, damit ihr euch für die Vorbereitungen auch außerhalb der Schule verabreden könnt. Oder aber, wenn du in einem bestimmten Fach Probleme hast, in dem dein Schwarm eine Leuchte ist, dann frage ihn, ob du ihn anrufen kannst, wenn du bei den Hausaufgaben nicht weiterweißt. Auf der Arbeit lassen sich auch wunderbar Telefonnummern austauschen. Bitte um seine Nummer, falls du etwas wegen des Dienstplans nachfragen musst. Im Gegenzug kannst du anbieten, ihn zur Arbeit mitzunehmen, damit er nicht mit dem Rad fahren muss, wenn es mal wieder wie aus Eimern schüttet. Wenn du ein ganz gutes Gefühl hast, dass es deinem Schwarm ebenso gehen könnte wie dir, dann biete deine Telefonnummer einfach ohne jegliche Entschuldigung an.  Wenn es um Romantik geht, ist der direkte Weg meist der beste.   Bleibe cool und selbstbewusst. Mach es ganz einfach und ohne viel Aufhebens: Gib ihm deine Nummer und sag ihm, dass er sich gerne melden darf, wenn er möchte. Wenn er auch an dir interessiert ist, wird er dir wahrscheinlich auch gleich seine Nummer geben.   Wenn du und dein Schwarm bereits miteinander flirtet, kannst du ja auch aus solch einer spielerischen Unterhaltung heraus nach seiner Nummer fragen. Sage einfach so etwas wie „Wenn du mir deine Nummer gibst, kriegst du auch meine“. Bleibe dabei völlig unbeschwert und achte darauf, dass du dabei nicht zu viel Druck ausübst, und dass die Situation nicht unnötig angespannt wird. Wie bereits zuvor erwähnt, solltest du die Nummer deines Schwarms nicht sofort benutzen, wenn du sie endlich bekommen hast. Wenn du übereifrig sofort anrufst oder textest, könntest du das Objekt deiner Begierde verschrecken.   Wenn du die Nummer deines Schwarms unter einem Vorwand bekommen hast, solltest du mit deinem ersten Anruf oder deiner ersten SMS auch so lange warten, bis es thematisch irgendwie passt. Wenn du mutig genug warst, einfach geradeheraus zu fragen, kannst du dich ruhig einfach melden, wenn du etwas zu sagen hast.

english_section_name: Asking Your Crush Directly

summary: Benutze eine Visitenkarte. Besorge dir die Nummer von einem Freund. Benutze die sozialen Medien. Schlage die Nummer nach. Hab einen guten Grund für deinen Anruf oder deine Nachricht.

document: Wenn ihr beide schon erwachsen seid und im Berufsleben steht, kannst du indirekt nach seiner Telefonnummer fragen, indem du ihn um eine Visitenkarte bittest.  Der Nachteil an der ganzen Sache ist, dass du im Zweifel nur eine berufliche Telefonnummer bekommst und keine private. Schau genau nach, dass eine der Nummern auf der Karte eine Mobilnummer ist, und rufe die angegebenen Festnetznummern nicht für private Gespräche an. Wenn ihr einen gemeinsamen Freund habt, kannst du diesen ruhig nach der Nummer deines Schwarms fragen. Im Idealfall hat dieser gemeinsame Freund die Nummer und muss sie dir nur weitergeben. Wenn nicht, wird es für ihn sicher keine so große Herausforderung sein, danach zu fragen, wie für dich.  Gut möglich, dass euer gemeinsamer Freund eine Ahnung bekommt, warum du nach der Nummer fragst, also überlege dir gut, wen du fragst. Wenn du nicht willst, dass über drei Ecken an deinen Schwarm herangetragen wird, dass du auf ihn stehst, dann sei dir sicher, dass der betreffende Freund ein Geheimnis für sich behalten kann. Heutzutage kann man fast alles über eine Person herausfinden, wenn man online ein wenig „stöbert“. Am einfachsten ist es natürlich, wenn dein Schwarm seine Nummer bei Facebook angegeben hat. Wenn ihr dort befreundet seid, stehen deine Chancen ganz gut, dass auch seine Telefonnummer für dich sichtbar ist. Zwar gibt es für Mobilnummern kein zuverlässiges und kostenloses Verzeichnis, aber du kannst immer einfach im Telefonbuch die Festnetznummer nachschlagen. Das ist besser als gar nichts.   Diese Taktik funktioniert natürlich nur, wenn dein Schwarm überhaupt noch eine Festnetznummer hat, und diese auch im Telefonbuch steht. Wenn dein Schwarm noch bei seinen Eltern lebt, wirst du die Namen der Eltern kennen und nachschlagen müssen. Er weiß nicht, dass du seine Nummer hast, deshalb kann es etwas eigenartig wirken, wenn du plötzlich aus unerfindlichen Gründen anrufst oder Nachrichten schreibst. Wenn du anrufst, sollte der Grund nicht nur gut, sondern zudem auch noch dringend genug sein. Sage direkt, woher du die Nummer hast und warum du sie dir hast geben lassen.   Du könntest zum Beispiel wegen eines gemeinsamen Referates anrufen und erklären, dass du die Nummer von einem gemeinsamen Freund in einer anderen Klasse hast. Du könntest auch eine Einladung zu einem Gruppenevent texten und dabei beiläufig erwähnen, von wem du die Nummer bekommen hast. Natürlich gibt es auch immer die Möglichkeit, ehrlich zu sagen, dass du anrufst, um nach einem Date zu fragen. Manchmal ist es besser, auf die ganzen Spielchen zu verzichten.

english_section_name: Getting the Number from a Third Party

summary: Gehe direkt auf ihn zu. Plane einfach drauflos als ob er deine Nummer längst hätte. Denke dir eine gute Ausrede aus. Bringe deinen Schwarm dazu, dich anzurufen. Bleib cool.

document: Diese Technik funktioniert am besten, wenn du von Angesicht zu Angesicht mit deinem Schwarm sprechen kannst. Du willst, dass er den ersten Schritt macht und dir texten oder dich anrufen muss, um an eine bestimmte Information zu kommen. Der Trick dabei ist, dass du Interesse an einer bestimmten Aktivität zeigst, ihm aber gleich sagst, dass du es gerade fürchterlich eilig hast.   Fange klein an und sage zum Beispiel einfach „hallo“. Dann schließe eine Frage an, etwa nach seiner Wochenendplanung oder einem Event, an dem er interessiert ist. Zeige dich ebenfalls interessiert an seinen Plänen. Versuche etwas wie „Lass mich wissen, ob du hingehst, okay?“ oder „Hey, vielleicht können wir ja zusammen gehen“. Dein Schwarm wird quasi gezwungen sein, dich nach deiner Nummer zu fragen. Und wenn er dir dann textet oder dich anruft, kannst du seine Nummer speichern. Lade deinen Schwarm zu einem Event mit mehreren Freunden ein. Sag ihm, dass du ihm die Details später schreibst, dreh dich um und geh. Deinem Schwarm sollte einfallen, dass ihr nie eure Nummern ausgetauscht habt, und er sollte im besten Fall sofort danach fragen.   Es ist wichtig, dass es eine Gruppenveranstaltung ist, zu der du deinen Schwarm einlädst. Solche Treffen sind unverbindlich und weniger nervenaufreibend. Deine Chancen, dass dein Schwarm zusagen wird, stehen dadurch besser, als wenn du ihn direkt um ein Date zu zweit bitten würdest. Eure Gruppe sollte aus Leuten bestehen, die dein Schwarm flüchtig aber nicht zu gut kennt. Wenn darunter gute Freunde deines Schwarms sind, besteht das Risiko, dass er einfach sie anruft, um nach Details zu fragen, denn ihre Nummern hätte er ja höchstwahrscheinlich. Dreh dich sofort um und gehe, um zu signalisieren, dass du es eilig hast. Wenn du zu lange wartest, wird er dich vielleicht aufhalten und dich an Ort und Stelle nach den Details eures Plans fragen. Es gibt drei verschiedene Szenarien, wie dein Schwarm reagieren kann. Mit ein bisschen Glück lässt er gleich durchklingeln, nachdem er deine Nummer bekommen hat, damit du seine Nummer ebenfalls speichern kannst. Wenn das nicht passiert und euer Treffen vorbeigeht, fragt er vielleicht danach noch nach deiner Nummer, damit er beim nächsten Mal nichts verpasst. Natürlich kann es auch einfach sein, dass dein Schwarm dich gar nicht fragt. In diesem Fall ist er wahrscheinlich einfach nicht interessiert. Statt gleich große Pläne zu schmieden, kannst du deinem Schwarm deine Nummer auch „für den Fall, dass...“ zukommen lassen. Denke dir etwas aus, was ihr beide gemeinsam habt und entwickele eine Ausrede um diese Gemeinsamkeit herum. Wenn du es geschickt anstellst, fragt dein Schwarm vielleicht sogar von sich aus nach deiner Nummer, ohne dass du sie anbieten musst.   Wenn ihr zum Beispiel zusammen in eine Klasse geht, ist das doch ein guter Anfang. Gehe deine Optionen durch. Wenn du richtig gut in Mathe bist, und dein Schwarm damit echte Probleme hat, könntest du anbieten, ihm bei den Hausaufgaben zu helfen. Und wenn dein Schwarm bereits im Voraus weiß, dass er eine Stunde verpassen wird, dann kann er dich ganz einfach anrufen, damit du für ihn mitschreiben kannst.   Einem Schwarm, mit dem du eine Freizeitbeschäftigung teilst, kannst du deine Telefonnummer anbieten und ihm sagen, dass er sich melden soll, wenn er mit dir zusammen zur Schule fahren will. Wenn du und dein Schwarm Fans des gleichen Sportteams seid, kannst du das zur Gelegenheit nehmen, ihm deine Nummer zu geben. Sag ihm, dass du es zu dem wichtigen Spiel am Wochenende wahrscheinlich nicht schaffen wirst, und bitte ihn, dich über die Spielstände auf dem Laufenden zu halten. Wenn ihr gemeinsam Zeit verbringt, erwähne ganz beiläufig, dass du das Gefühl hast, dass mit deinem Klingelton in letzter Zeit etwas nicht stimmt. Bitte ihn, dein Telefon kurz anzurufen. Dann muss er dich fast zwangsläufig nach deiner Nummer fragen. Wenn er dich anruft, kriegst du seine Nummer, ohne überhaupt danach fragen zu müssen.   Ihr müsst natürlich alleine sein, damit diese Trick funktioniert, sonst könnte jemand, der deine Nummer schon hat, anbieten sie anzurufen. Wenn dein Schwarm dich anruft, sei ehrlich erleichtert, dass es funktioniert. Sei überzeugend, aber übertreibe es nicht. Wenn ihr endlich eure Nummern ausgetauscht habt, flippe deswegen nicht gleich aus. Texte oder telefoniere ihm nicht gleich am selben Abend noch hinterher. Lass etwas Zeit vergehen, damit du nicht zu anhänglich wirkst.  Wenn er deinen Plan durchschaut und dadurch merkt, dass du ihn magst, ist das völlig okay. Wenn er dich auch mag, hat er jetzt einen Grund mehr, dich um ein Date zu bitten.

english_section_name: Tricking Your Crush into Asking for Yours


summary: Besorge dir einen passenden Schulranzen. Wenn du bereits eine Tasche hast, dann säubere sie.

document: Nicht nur die Größe sollte stimmen, sondern es empfiehlt sich auch, den Ranzen anzuprobieren, bevor du ihn kaufst. Wenn du einen Rucksack kaufen willst, probiere ihn an, um zu testen, wie bequem er ist. Wenn es eine Tragetasche ist, dann trage sie ein wenig herum, um Handhabe, Gewicht und Balance der Tasche zu testen. Frage den Händler, ob es in Ordnung ist, etwas in die Tasche zu tun, damit du ein Gefühl dafür kriegst, wie sich diese anfühlt, wenn sie voll ist (benutze zum Füllen der Tasche einfach Sachen aus der „Back-to-School“-Abteilung oder fülle sie mit anderen Taschen aus derselben Abteilung). Laufe ein bisschen herum und schaue, ob die Tasche zu dir passt. Kontrolliere die Nähte und Dichtungen. Wirkt die Tasche so, als ob sie ein Jahr halten kann oder sieht sie so aus, als ob sie auseinanderfällt, sobald du sie das erste Mal mit Büchern und Klamotten füllst? Leere die Tasche komplett und wische sie von außen und innen ab. Wenn es die Tasche zulässt, dann wasche sie einmal in der Waschmaschine und lasse sie anschließend an der Luft trocknen. Wenn deine Tasche nicht in die Waschmaschine kann, dann reinige sie mit Staubsauger und Feuchttüchern. Beginne mit einer leeren und sauberen Tasche.  Nimm alles aus der Schultasche heraus, selbst wenn du weißt, dass du es brauchen wirst. Gehe sicher, dass alle Seiten- und Innentaschen leer sind. Wirf benutzte Taschentücher, alte Bonbonpapiere usw. in den Mülleimer.

english_section_name: Preparing the School Bag

summary: Schaue auf deinen Stundenplan. Bewahre alle Blätter in Mappen auf. Nutze die Taschen und Fächer deines Schulranzens, um verschiedene Sachen zu trennen. Packe alle deine Sachen in deine Schultasche und überprüfe, ob du an alles gedacht hast.

document: Ordne deine Bücher und Hefte entsprechend. Dies verhindert, dass du noch nach deinen Büchern suchst, während deine Klassenkameraden schon arbeiten. Du wirst dich viel besser organisiert fühlen, wenn du genau weißt, wo du welches Buch findest. Mappen sind für einen geordneten Schulranzen essenziell. Du kannst deine Aufgabenblätter, Beurteilungen, Hausaufgaben, wichtige Notizen und eigentlich alles Wichtige in einem Ordner aufbewahren. Besorge dir drei verschiedene Mappen – eine für die Schule (diese Mappe), eine andere, um deine Beurteilungen/Testergebnisse aufzubewahren und eine dritte für alte Schulunterlagen. Ordne zum Beispiel deine Bücher in ein Fach, das Federmäppchen und ähnliche Dinge in ein anders und das Pausenbrot wiederum in ein anderes Fach. Sachen wie dein Handy, Geld, Personalausweis, Schlüssel usw. gehören in die Taschen deines Ranzens. Wenn du den Dingen einen festen Platz in deiner Schultasche zuordnest, dann weißt du genau, wo du was finden kannst, ohne danach schauen zu müssen. Als letztes packst du noch dein Pausenbrot, eine Wasserflasche und bei Bedarf Kaugummi und Minzbonbons ein.

english_section_name: Organizing Your School Bag

summary: Ordne die Sachen, die in deinen Schulranzen sollen. Ordne die Sachen, die in deinen Schulranzen gehören. Packe wenn nötig Sportbekleidung ein.

document: Sortiere die bereits vorhandenen Sachen in zwei Stapel: einer für Dinge die du wirklich brauchst und einer für Dinge die du einfach gerne dabei hättest. Dies hilft dir dabei zu entscheiden, was du wirklich benötigst und was du nur gerne mitnehmen würdest. Obwohl einige Sachen vielleicht nicht essenziell sind, können sie dir das Lernen angenehmer machen. Für diese Sachen solltest du Platz machen. Sortiere Dinge wie abgenutzte Radierer oder vollgekrickelte Notizbücher, die nicht mehr nützlich sind, aus. Hierzu gehören normalerweise:  Schulhefte/Übungshefte und Bücher, wie du sie täglich benötigst Tagebuch Ordner Federmäppchen mit zwei Fächern – Bleistifte, Stifte, Lineal, Radierer, Textmarker, Farbstifte, Marker, Haftnotizblock, Klebeband, Schere, Kleber, Spitzer, Kompass, Geodreieck usw. Ein Federmäppchen mit zwei Fächern, erleichtert es dir, deine Schreibsachen zusammenzuhalten und ist gleichzeitig groß genug, damit alles hineinpasst. Taschenrechner (bevorzugt mit Hülle) USB-Stick Brotdose (mit Pausenbrot und deiner Wasserflasche) Geld für den Weg zur Schule/Ticket/Pass Personalausweis Handy (wenn benötigt) Haustürschlüssel Taschentücher, Medikamente Geld für den Notfall Persönliche Sachen die du zur Körperpflege benötigst (Handdesinfektionsmittel, Hygieneprodukte, Lippenpflege, Makeup usw.) Es lohnt sich, ein Schließfach für Sportbekleidung zu haben, damit du diese nicht täglich mit dir herumtragen musst. Denke aber dran, die Sachen regelmäßig zum Waschen mit nach Hause zu nehmen und danach wieder mit in die Schule zu bringen. Es kann sein, dass du eine Extratasche für deine Sportsachen oder andere zusätzliche Aktivitäten wie den Musik- oder Kunstunterricht benötigst.

english_section_name: Sorting the Items for Packing


summary: Wasche dir noch einmal die Hände. Frage deinen Arzt, ob du ein Produkt in der Nase anwenden solltest. Berühre den Schnitt möglichst nicht mit den Fingern. Pule nicht an der Stelle herum. Wiederhole die Behandlung so oft wie nötig.

document: Über die Wunde könnten gefährliche Bakterien in deinen Blutkreislauf gelangen. Entzündungshemmende oder antibiotische Cremes und Salben sind zur Behandlung oberflächlicher Schnitte und Risse geeignet – möglicherweise aber nicht für ernstere Verletzungen weiter oben in der Nase. Frage deinen Arzt, ob das jeweilige Produkt gefahrlos bei deinem Schnitt in der Nase anzuwenden ist. Entsprechende Salben bekommst du rezeptfrei in deiner Apotheke. Wenn dein Arzt zustimmt, gib eine kleine Menge entzündungshemmende Creme oder Salbe auf ein Wattestäbchen oder ein kleines Stück Gaze und trage das Mittel auf das Gebiet um den Schnitt herum auf. Wenn du deine Hände benutzen musst, um das Mittel aufzutragen, dann solltest du dir vorher gründlich die Hände waschen. Lass die Wunde in Ruhe, wenn du das Medikament aufgetragen hast. Berühre die Stelle nicht oder pule an ihr herum. Ansonsten wird die Heilung verhindert und das Risiko einer Infektion erhöht.  Wenn du die Wunde reinigst und ein für die Nase ungefährliches Pflegemittel aufträgst, dann verhinderst du großflächigen und unangenehmen Schorf. Du kannst eine entzündungshemmende Salbe auftragen oder eine kleine Menge Vaseline, um die Stelle feucht zu halten. Auf diese Weise sollte die Wunde weniger stark und trocken verschorfen, so dass sie besser von allein abheilen kann. Abhängig von der Lokalisation des Schnitts, seiner Länge und Tiefe musst du die Anwendung des Medikaments jeden Tag oder mehrmals am Tag wiederholen. Sei dabei vorsichtig, damit keine Bakterien in die Wunde gelangen.

english_section_name: Treating the Cut

summary: Geh zum Arzt, wenn die Blutung nicht aufhört. Geh zum Arzt, wenn der Schnitt nicht innerhalb von ein paar Tagen zu heilen beginnt. Geh zum Arzt, wenn ein Tier beteiligt war. Achte auf Anzeichen einer Infektion. Frage deinen Arzt, wie die Infektion behandelt werden sollte.

document: Anhaltende Blutungen können auf einen gebrochenen Knochen, einen tiefen Schnitt in der Nase oder auf eine gefährlichere Erkrankung hinweisen. Blutungen, die 15 – 20 Minuten anhalten, sind ein Hinweis darauf, dass etwas Schlimmeres passiert sein könnte. Einige Verletzungen in der Nase müssen medizinisch behandelt werden. Die Nase ist sehr empfindlich. Sie enthält viele Blutgefäße, Flüssigkeiten (wie Schleim) und Nasensekret – in allen kommen Bakterien vor. Deshalb müssen Verletzungen in der Nase oft ärztlich behandelt werden – manchmal sogar von einem Spezialisten wie einem HNO-Arzt. In einigen Fällen scheint die Wunde gut zu heilen, kommt aber nach ein paar Monaten wieder. Das könnte das Anzeichen für eine Infektion sein. Dann solltest du deinen Arzt nach Antibiotika oder einer medizinischen Behandlung fragen, damit die Wunde nicht wiederkommt. Wenn die Wunde durch ein Tier verursacht wurde oder etwas, das unregelmäßige, scharfe Kanten hat, dann solltest du darauf achten, dass die Stelle gut gereinigt und behandelt wird. Je eher du eine Infektion erkennst, desto einfacher ist sie zu behandeln und zu kontrollieren. Geh sofort zum Arzt, wenn deine Nasenverletzung durch etwas verursacht wurde, das eine möglicherweise gefährliche, systemische Infektion übertragen könnte. Unabhängig von der Ursache des Schnitts muss eine Infektion sofort medizinisch behandelt werden. Das sind Anzeichen einer Infektion:  Die Stelle wird nicht innerhalb von ein paar Tagen besser oder wird sogar schlimmer. Die Stelle schwillt an und fühlt sich warm an. Aus der Wunde tritt dickflüssige oder eitrige Flüssigkeit aus und beginnt, unangenehm zu riechen. Du bekommst Fieber. In den meisten Fällen wird dir ein Arzt eine orales oder topisches (äußerlich anzuwendendes) Antibiotikum verschreiben. Je nach Behandlung wird der Schnitt innerhalb von einer oder zwei Wochen nach Behandlungsbeginn mit einem Antibiotikum heilen.

english_section_name: Handling a Severe Case


summary: Zeige Mitgefühl. Lasse sie weinen. Zeige ihr, dass du für ein Gespräch zur Verfügung stehst. Höre ihr aktiv zu. Sei mitfühlend, bleibe aber professionell. Biete deine Unterstützung bei arbeitsrelevanten Themen an.

document: Die meisten Menschen weinen lieber vor Personen, die ihnen nahe stehen – nicht vor Wildfremden, Arbeitskollegen oder Bekannten. Wenn du der Person nicht besonders nahe stehst, sie aber trotzdem vor dir in Tränen ausbricht, ist sie wahrscheinlich sehr verzweifelt und benötigt wirklich etwas Mitgefühl. In diesen Situationen ist es besonders wichtig, dass du mit Empathie und nicht mit Verärgerung, Panik oder Angst reagierst. Wenn sie nichts gegen deine Gegenwart hat, lasse sie weinen. Versuche nicht, sie zum Aufhören zu bewegen und schlage auch nicht vor, sich zusammenzureißen. Weinen ist natürlich und gesund und kann Stress und Schmerzen lindern.  Denke daran, es ist nichts Unprofessionelles an Tränen am Arbeitsplatz. Die meisten Menschen weinen manchmal, also wird es auch hin und wieder auf der Arbeit geschehen.  Versichere der Person, dass es in Ordnung ist, wenn sie weint und, dass sie sich deswegen nicht schämen muss – schließlich sind wir alle nur Menschen. Da sie dich nicht besonders gut kennt, will sie vielleicht nicht zu sehr ins Detail gehen. Du kannst ihr aber vielleicht ein offenes Ohr schenken. Stelle ihr Fragen und zeige mit deiner Körpersprache, dass du bereit bist zuzuhören, wenn sie darüber sprechen will. Du könntest z.B. sagen:   „Ich weiß, wir sind nur Kollegen, aber ich bin auch gerne dein Freund, wenn du jemanden zum Reden brauchst. Willst du darüber sprechen?“ „Meine Türe steht dir immer offen, wenn du einmal über ein schwieriges Thema sprechen willst.“ „Kann ich dir bei irgendetwas helfen? Ich höre auch gerne zu, wenn es nicht um die Arbeit geht.“ Wenn sie sich dazu entschließt, mit dir über ihre Schwierigkeiten zu sprechen, setze aktive Zuhörtechniken ein, um ihr deine volle Aufmerksamkeit zu versichern. Dazu gehören: unterbrich sie nicht und mache keine Vorschläge, stelle nur Fragen, die bestätigen, dass du das Gesagte verstanden hast, stelle Augenkontakt her und vermeide Ablenkungen. Du solltest wie ein menschliches Wesen handeln und ihr zeigen, dass es dir wichtig ist, aber trotzdem dabei deine Grenzen als Arbeitskollege nicht überschreiten. Eure Arbeitsbeziehung muss schließlich auch nach dem Vorfall weitergehen. Du solltest z.B. keine Umarmung anbieten, außer sie bittet dich darum. Wenn du sie außerhalb der Arbeit kontaktieren willst, um sicherzugehen, dass alles in Ordnung ist, solltest du sie vorher fragen, ob ihr das recht ist. Vielleicht weint deine Kollegin wegen dem Arbeitsstress oder ein persönliches Problem verhindert, dass sie sich auf ihre Arbeit konzentrieren kann. In beiden Fällen kannst du ihr auf professioneller Ebene helfen und mit ihr zusammen eine Lösung finden.  Sie sollte sich vielleicht z.B. eine Weile freinehmen oder du kannst ihr bei einer schwierigen Aufgabe auf der Arbeit helfen. Unternimm nur etwas, wenn sie das auch wirklich will. Du bist schnell versucht, die Dinge auf deine Art und Weise zu regeln. Vielleicht will sie deine Hilfe aber auch gar nicht oder benötigt etwas ganz anderes, als du denkst. Die Situation noch zu verschlimmern, ist sicherlich das Letzte, was du willst. Versuche nicht zu tief auf persönliches Gebiet vorzustoßen. Du solltest nicht das Bedürfnis verspüren, die persönlichen Probleme deiner Arbeitskollegen zu lösen. Außerdem, wenn du sie nicht besonders gut kennst, kannst du auch nicht davon ausgehen, genau zu wissen, wie du ihre Probleme lösen kannst. Sei für sie da, tröste sie und höre ihr zu – konzentriere dich aber vor allem auf Probleme, die mit der Arbeit zusammenhängen. Wenn du keine Möglichkeit siehst, wie du ihr bei ihrem Problem helfen kannst, dann entschuldige dich und sage ihr, dass du ihr nicht helfen kannst. Wenn dir jemand einfällt, der ihr vielleicht besser dabei helfen kann, dann rate ihr zu einem Gespräch mit dieser Person oder sprich für sie mit ihr.

english_section_name: Comforting an Acquaintance or Coworker


summary: Ziehe keine voreiligen Schlüsse. Reflektiere über deine letzten Handlungen. Lade denjenigen zu einem Gespräch unter vier Augen ein. Sei nett. Erkläre deine Gefühle. Höre demjenigen zu. Arbeitet zusammen an einer Lösung, wenn das realistisch ist. Wann solltest du es dabei bewenden lassen?

document: Wenn du dich ignoriert fühlst, dann ist das frustrierend und man nimmt schnell das Schlimmste an. Gehe nicht davon aus, dass der andere böse Absichten hat oder dir absichtlich die kalte Schulter zeigt. Überlege alternative Gründe, warum derjenige dich ignoriert. Beispielsweise:  Er ist durch etwas anderes abgelenkt, wie Probleme daheim oder auf der Arbeit. Du hast ihn verärgert, ohne es zu merken. Er fühlt sich verletzt. Es "funkt" einfach nicht mit dir. Er verbringt daher lieber Zeit mit anderen Leuten. Er hat ein Geheimnis (wie eine Überraschungsparty) vor dir und hat Angst, dass er es sagt, wenn er mit dir spricht. Er ist aus irgendeinem Grund in deiner Nähe nervös (er ist in dich verknallt oder eingeschüchtert von dir). Er ist einfach nicht sehr gesellig und behandelt jeden so. Das kann eine Herausforderung sein. Leute wollen oft nicht zugeben, dass sie etwas falsch gemacht haben oder merken nicht, dass sie jemanden mit etwas angegriffen haben. Atme einige Male tief durch und bewerte eure Interaktionen in letzter Zeit. Gab es Spannungen? Hast du seine Gefühle verletzt?   Plane eine Entschuldigung, wenn du merkst, dass du etwas falsch gemacht hast. Selbst wenn derjenige sich nicht perfekt verhalten hat, ist es immer besser, den rechten Weg zu beschreiten. Versuche verschiedene Meditationstechniken, wenn dir das Reflektieren schwerfällt. Wenn du die Situation nur schwer objektiv sehen kannst, dann frage jemanden, der weiß was los ist und dir eine externe Perspektive zeigen kann. Manchmal kann man die Wurzel des Problems am besten mit einem klärenden Gespräch finden. Schicke demjenigen eine Mail oder einen Brief, in dem du fragst, ob ihr unter vier Augen zu einem bestimmten Zeitpunkt an einem bestimmten Ort sprechen könnt.   Wähle einen ruhigen Ort zum Reden, wenn ihr beide Zeit habt und nicht abgelenkt seid. Wenn ihr euch privat trefft, dann könnt ihr Probleme (sofern es welche gibt) aufarbeiten, ohne die Blöße einer öffentlichen Konfrontation zu haben. Wenn du besonders nervös bist oder denkst, dass es nicht gut läuft, dann kannst du einen Dritten (einen gemeinsamen Freund, einen Berater oder eine Autoritätsperson) hinzuziehen, der vermittelt. Wenn derjenige sieht, dass du dich bemühst, dann spricht er vielleicht wieder mit dir. Wenn du dich unhöflich verhältst, dann wird daraus nur ein größerer, verworrener Kleinkrieg. Beginne Sätze mit "ich", um zu sagen, wie du dich fühlst. Erkläre das Verhalten, ohne zu verurteilen. Sage, welches Gefühl es dir vermittelt. Hier sind einige Beispiele:  "Als wir drei letztens zusammen Zeit verbracht haben, hast du meistens mit Serena gesprochen, während ich zugehört habe. Ich fühle mich ausgeschlossen." "Mama, ich habe gesehen, dass du mit meinem Bruder viele Videospiele spielst. Ich bin froh, dass ihr so eine gute Beziehung habt, fühle mich aber manchmal ausgeschlossen. Ich wünschte, wir würden mehr Zeit miteinander verbringen." "Schatz, ich habe gemerkt, dass du nach der Arbeit in letzter Zeit oft mit Freunden ausgehst und spät nach Hause kommst. Ich vermisse dich und will mehr Zeit mit dir verbringen." "Bist du sauer auf mich? Ich habe gemerkt, dass du meine Anrufe und Nachrichten seit zwei Wochen ignorierst." Vielleicht hat er nicht gemerkt, dass du dich ignoriert fühlst oder hatte ein Problem, von dem du nichts weißt. Akzeptiere eine begründete Erklärung. Sprich darüber, wie ihr euch anpassen könnt, damit die Beziehung besser wird. Ihr könnt beide herausfinden, wie ihr weiterkommt, wenn ihr offen sprecht und euch einigt.   "Wenn ich dieselbe Bücherreihe wie ihr lese, hätten wir dann eine Gemeinsamkeit, über die wir sprechen könnten? Ich würde das gerne tun. Es klingt nach einer coolen Bücherreihe." "Was ich höre ist, dass du mehr mit meinem Bruder spielst, weil er dich dazu einlädt und wenn ich Zeit mit dir verbringen will, dann soll ich fragen und du tust das. Verstehe ich das richtig?" "Ich habe nicht gemerkt, dass ich dich überfordert habe. Vielleicht könnten wir uns zwei Dateabende pro Woche nur für uns nehmen und ich gehe auch öfter mit Freunden aus, damit ich mich nicht mehr so oft einsam fühle?" "Ich kann meine Sexualität nicht ändern. Wenn dir nicht passt, dass ich schwul bin, dann ist das dein Problem. Du musst keine Zeit mehr mit mir verbringen." Wenn derjenige nicht darüber sprechen will, ein schlechter Zeitpunkt ist oder daraus eine Schreierei mit Beleidigungen wird, dann ist es an der Zeit zu gehen. Du kannst das Thema zu einem besseren Zeitpunkt erneut ansprechen oder neu bewerten, ob die Freundschaft es wert ist.   "Du wirkst derzeit sehr abgelenkt. Wäre es besser, wenn wir später darüber reden?" "Ich hätte gerne eine engere Beziehung zu dir. Wenn das für dich keine Priorität hat, dann müssen wir dieses Gespräch nicht führen." "Ich wollte nicht mit dir streiten. Vielleicht sollten wir eine Pause einlegen." "Wenn du mich beleidigst, dann gehe ich." "Lass uns später darüber reden, wenn wir beide ruhiger sind."

english_section_name: Resolving the Situation

summary: Finde neue, erfüllende Freundschaften. Halte dich an Freunde und geliebte Menschen. Öffne dich anderen. Halte viele Kommunikationswege offen. Gestalte deine Kontaktaufnahme lohnend. Sei zugänglich.

document: Wenn deine Freunde dich ignorieren oder nicht schätzen, dann suche dir neue. Suche dir unterstützende Leute, die deine Interessen teilen und dich aufbauen, statt dich kleinzumachen oder zu ignorieren.   Wenn du dir unsicher bist, wo du Freunde finden kannst, dann tritt einem Verein oder einer Organisation für Leute mit ähnlichen Interessen wie deine eigenen bei. Wenn du Freunde hast, die dich ständig ignorieren, schlecht machen oder deine Grenzen überschreiten, dann distanziere dich von ihnen oder brich den Kontakt komplett ab. Die Freunde, die du hattest, bevor du ignoriert wurdest, sind immer noch deine Freunde. Wenn sich alles komisch anfühlt, weil du mehr mit anderen Freunden gemacht hast, dann sei einfach ehrlich.  Tut etwas, das ihr gerne zusammen gemacht habt. Teile deine Ängste, Fehler und Unsicherheiten. Verletzlich zu sein ist ein schwieriges Gefühl, kann aber eine enge Bindung zwischen Leuten ins Leben rufen. Ihr könnt einander auch schwierige Dinge aus eurer Vergangenheit erzählen. Je mehr, desto besser.  Heutzutage ist es schwierig, über all die Kommunikationsmittel den Überblick zu behalten. Sieh regelmäßig auf deine Seiten in den sozialen Medien und auf dein Handy. Es ist okay, deinen Freund anzurufen, einfach um ihn anzurufen. Frage nach Ratschlägen oder teile einfach etwas Wichtiges, das dir passiert ist. Wenn dein Freund etwas durchmacht, dann nimm dir Zeit für ihn. Keiner mag einseitige Freundschaften. Wenn du Pläne hast, dann nimm dir außerhalb deiner Verpflichtungen Zeit oder sage dem anderen, dass dir etwas Wichtiges dazwischengekommen ist.

english_section_name: Building Stronger Friendships

summary: Nimm es nicht persönlich. Konzentriere dich auf den Weg, nicht auf die Wand (im übertragenen Sinne). Ignoriere denjenigen zurück. Gib demjenigen Raum und Zeit. Erzwinge keine Veränderung.

document: Die meisten Leute sind irgendwann mit jemandem konfrontiert, der sie ignoriert. Nimm dem Ganzen die Macht, indem du nicht zeigst, dass es dich trifft.  Mache es zu deren Problem, statt zu deinem.  Erkenne und akzeptiere, dass dich nicht jeder mag. Selbst die nettesten und beliebtesten Personen der Welt treffen hin und wieder Leute, die sie nicht mögen. Es ist nicht immer leicht, aber wenn du deine Zeit darauf verwendest, auf deine persönlichen Ziele hinzuarbeiten, dann sind dir die Meinungen und Handlungen des anderen nicht wichtig.  Sieh ihn als metaphorische Wand, die dir nicht unbedingt im Weg, aber da ist. Wenn derjenige mit dir aus irgendwelchen Gründen nicht verkehren will, dann tu auch du das nicht. Wenn du ihn ignorierst, dann bemerkt er dein Handeln vielleicht. Das ist auch gut, um cool zu bleiben. Selbst wenn es dich innerlich zerreißt, kann das mit der Zeit eine effektive Lösung sein. Manche Leute brauchen einfach Freiraum von ihren Freunden. Es wirkt nicht gerechtfertigt, aber viele ignorieren dich, wenn sie sich so fühlen. Das kann eine schmerzhafte und frustrierende Situation sein, aber gib demjenigen Zeit. Du kannst die Meinung anderer nicht immer ändern, damit sie höflich sind, wenn sie gerade unhöflich sind.  Manchmal ist es das Beste, denjenigen selbst herausfinden zu lassen, was er will.

english_section_name: Knowing When to Let Go

summary: Setze anderen gesunde Grenzen. Mache einige Listen. Pflege dich. Putze deine Wohnung. Suche dir ein Hobby. Trage etwas bei. Nimm dir Zeit, um deine Gefühle aufzuarbeiten. Suche dir, wenn nötig, professionelle Hilfe.

document: Das ist schwer, wenn du es nicht gewöhnt bist, aber deine Beziehungen und geistige Gesundheit werden davon profitieren. Sei aufrichtig zu den Leuten in deiner Nähe und sage ihnen, was du von ihnen brauchst und wo deine Grenzen liegen. Du wirst merken, dass deine Bedürfnisse viel leichter befriedigt werden.   Erkläre deine Grenzen deutlich. Sage anderen, welche Konsequenzen sie erwarten, wenn sie die Grenzen überschreiten. Wenn dich beispielsweise dein Partner ignoriert und an seinem Handy spielt, wenn ihr gemeinsam essen geht, dann sage: "Ich fühle mich wirklich ignoriert und nicht geschätzt, wenn du so viel am Handy bist. Wenn du keine Quality Time mit mir verbringen willst, dann sage es mir und ich plane mein Mittagessen anders." Wenn andere in deinem Leben Grenzen nicht gewöhnt sind, dann reagieren sie anfangs vielleicht mit Enttäuschung, Überraschung oder Wut. Wenn du ihnen wichtig bist, dann respektieren sie deine Grenzen. Erstelle drei Listen: Deine Stärken, deine Leistungen und Dinge, die du an dir bewunderst.  Bitte einen vertrauenswürdigen Verwandten dabei um Hilfe. Bewahre diese Liste an einem sicheren Ort auf und lies sie, wenn du traurig bist.  Du kannst nette Dinge sammeln, die andere über dich geschrieben oder gesagt haben. Tu dir unbedingt etwas Gutes. Achte besonders auf deine Frisur, deine Nagellänge und deine Zähne. Du wirst überrascht sein, wie deine geistige Gesundheit durch eine Putzeinheit gestärkt wird. Konzentriere dich dabei auf dein eigenes Zimmer. Du kannst jemanden bitten, dir beim Umstellen deiner Möbel zu helfen. Suche dir eine Aktivität wie Zeichnen, Musik, Dichten oder Tanz.  Kunst hilft dir, dich selbst auszudrücken und du lernst, dich besser zu beherrschen. Daraus folgen weitere positive Interaktionen mit anderen. Engagiere dich ehrenamtlich in deiner Gemeinde. Das kann eine sehr positive Erfahrung sein. Wenn du einen Unterschied machst, dann wirkt sich das positiv auf dein Selbstbild aus. Viele Unsicherheiten über andere Leute haben ihre Ursache im eigenen Selbstwertgefühl. Differenziere deine Gefühle von der realen Situation. Das ist nicht so leicht, weil wir emotionale Wesen sind, versuche aber, die Umstände unverzerrt zu sehen. Mache verschiedene Schreibübungen dafür. Wenn es dir schwerfällt, dass du ignoriert wirst, dann können dir andere Leute helfen. Therapeuten oder Schulberater geben Leute in deiner Situation ständig Ratschläge. Wenn du Schüler bist, dann gehe zum Schulberater, denn das kostet nichts.

english_section_name: Building Your Self-Confidence


summary: Nähere dich der Katze vorsichtig. Hebe den Schwanz der Katze an. Sieh dich nach Genitalien um, die für einen Kater charakteristisch sind. Sieh dich nach Genitalien um, die für eine weibliche Katze charakteristisch sind.

document: Um das Geschlecht einer Katze oder eines Kätzchens zu bestimmen, ist es notwendig, sie hochzunehmen. Einige Katzen werden nicht gern angefasst. Nimm dir also etwas Zeit, um sie sich bei dir wohlfühlen zu lassen.  Stehe oder hocke in der Nähe der Katze und lasse sie sich dir nähern. Lasse die Katze an deiner Hand schnuppern, wenn sie näher kommt. Falls die Katze nervös erscheint, musst du eventuell später wiederkommen oder dir beim nächsten Schritt von einem Partner helfen lassen. Nimm die Katze vorsichtig hoch und wiege sie in einem Arm. Hebe den Schwanz mit deiner freien Hand an, so dass du den Genitalbereich untersuchen kannst.  Wenn es der Katze nichts ausmacht, angefasst zu werden, könnte dieses am einfachsten durchzuführen sein, während du auf einem Stuhl oder auf dem Sofa sitzt. Dann brauchst du dir keine Sorgen darum zu machen, die Katze fallenzulassen. Lasse ihn die Katze fest in beiden Armen halten, während du den Schwanz anhebst, falls du mit einem Partner zusammenarbeitest. Versuche sie in der Region, in der ihr Schwanz auf den Rücken auftrifft, zu kratzen, falls die Katze es scheut, ihren Schwanz anheben zu lassen. Katzen heben für gewöhnlich ihren Schwanz, wenn sie an dieser Stelle berührt werden. Die sicherste Methode, um den Unterschied zwischen einem Kater und einer Katze zu erkennen, ist die körperlichen Eigenschaften unterhalb ihres Schwanzes zu untersuchen. Beginne damit, nach männlichen Genitalien zu suchen, welche einigermaßen einfach zu entdecken sind.  Ein Kater hat einen Darmausgang, einen Hodensack und einen Penis, während eine Katze nur einen Darmausgang und eine Harnwegöffnung hat. Bei einem unversehrten (nicht kastrierten) Kater ist der Hodensack mit Fell bedeckt. Er enthält zwei Hoden, jeweils von der Größe eines Kirschkerns bis zu der einer ganzen Kirsche. Der Hodensack sticht aus dem Hinterteil des Katers als ziemlich offensichtliches Paar Beulen hervor. Falls der Kater langes Fell hat, kann der Hodensack dadurch schwieriger zu sehen sein. Versuche in diesem Fall, das Fell mit Wasser zu befeuchten, um es zu glätten und den Hodensack besser sichtbar zu machen. Ein kastrierter Kater hat noch einen Hodensack, der allerdings normalerweise kleiner ist. Der Penis befindet sich unterhalb des Hodensacks unter der Haut und tritt an einem kleinen pelzigen Hügel zwischen den Schenkeln des Katers hervor. Du könntest dir die Genitalien eines Katers wie einen Doppelpunkt vorstellen. Der Darmausgang und die Harnwegöffnung eines Katers liegen mindestens zweieinhalb Zentimeter weit auseinander, bzw. gut einen Zentimeter bei jungen Katern. Beginne damit, nach weiblichen Eigenschaften zu suchen, falls die Genitalien des Tieres nicht denen eines Katers zu entsprechen scheinen.  Eine weibliche Katze hat einen Darmausgang und eine Harnwegöffnung/Vulva, wobei Letztere die Form eines senkrechten Schlitzes hat. Du kannst dir die Genitalien einer weiblichen Katze wie ein Semikolon vorstellen.  Bei einer weiblichen Katze ist der Abstand zwischen dem Darmausgang und der Vulva kleiner. Normalerweise liegen etwa gut einen Zentimeter auseinander.

english_section_name: Determining the Sex by the Cat's Physical Features

summary: Überprüfe die Färbung. Halte unter unversehrten (nicht kastrierten oder sterilisierten) Katzen nach geschlechtsspezifischen Verhaltensweisen Ausschau. Achte auf Anzeichen dafür, dass die Katze rollig ist oder trächtig ist bzw.war.

document: dann Sieh dir die Farben der Katzen an,  falls du einen Wurf Kätzchen hast. Einige Katzenfarben sind geschlechtsspezifisch und können dir dabei helfen, das Geschlecht der Katze zu bestimmen.  Dreifarbige oder Schildpatt-Katzen sind normalerweise weiblich. Es sind mehr Kater als Katzen orange oder rötlich, aber das ist keine akkurate Methode, um das Geschlecht einer Katze zu bestimmen. Es ist einfacher, das Geschlecht unversehrter Katzen zu erkennen, da sie natürlich die Verhaltensweisen und Charakteristika ihres Geschlechts zeigen.   Kater, die nicht kastriert wurden, neigen dazu, aggressiver als Katzen zu sein, einen dickeren Kopf und ein dickes Fell zu haben. Sie streifen gern herum und sind manchmal für mehrere Tage am Stück verschwunden. Sie markieren ihr Territorium, indem sie es mit stark riechendem Urin bespritzen.  Katzen bespritzen ihre Umgebung weniger wahrscheinlich. Katzen, die nicht sterilisiert sind, werden bei warmem Wetter (oder in einem beheizten Haus) alle drei bis fünf Monate rollig, ein Fruchtbarkeitsstadium, das es ihnen ermöglicht, trächtig zu werden. Rollige Katzen zeigen erkennbare Verhaltensweisen:  Sie geben lautstarke Geräusche von sich, um Kater anzuziehen. Die Katzen könnten sich anhören, als hätten sie Schmerzen oder als weinten sie. Sie legen ihren Schwanz zur Seite, um ihre Genitalien zu zeigen, oder hocken sich in eine aufnahmebereite Haltung. Die Vulva könnte einen klaren Ausfluss absondern. Sie reiben sich öfter als gewöhnlich an unbelebten Gegenständen, an ihren Besitzern oder an anderen Tieren.  Trächtige Katzen haben tief hängende, dicke Bäuche. Die Zitzen von Katzen, die geboren haben, könnten aus ihrem Bauch hervortreten. Sei vorsichtig, wenn du anhand der Zitzen versuchst, um das Geschlecht zu bestimmen, da sowohl Kater als auch Katzen Zitzen haben.

english_section_name: Determining Sex Through Other Differences


summary: Schreibe deine Ideen auf. Entwickle dein Spiel mit einem Thema. Verwende alternativ Mechaniken, um ein Spiel zu entwickeln. Lege den Altersbereich der Spieler fest. Bestimme Spieler, Zeit und Größenbeschränkungen. Überlege dir, wie die Spieler gewinnen. Schreibe die Grundregeln nieder.

document: Du kannst nie wissen, wann dich die Muse küsst. Vielleicht stellst du sogar fest, dass zwei unterschiedliche Ideen zu einem ganz neuen Spielkonzept führen. Schreibe deine Ideen in ein Notizbuch, in den Computer oder in eine Notiz-App auf dem Telefon.   Es könnte besonders hilfreich sein, wenn du dir während eines Spieleabends etwas notieren kannst. Spielen könnte dir helfen, eine zündende Idee für dein eigenes Spiel zu bekommen. Wenn du gekaufte Spiele als Inspiration verwendest, frage dich: „Was würde ich tun, um dieses Spiel zu verbessern?“ Diese Frage führt oft zu interessanten Innovationen. Ein Thema gibt deinem Spiel ein „Gefühl“ und es bestimmt das Genre. Spiele wie Sorry!® haben z.B. das Thema: „Schnell ans Ziel zu kommen“. Komplexe Kriegsspiele haben Konflikte, Spielepolitik und Strategien.  Eine Inspiration für dein Thema findest du z.B. in deinem Lieblingsbuch, einem Comic oder einer TV-Serie. Oft werden Mythologie und Legenden verwendet, um Themen zu entwickeln. Häufige Elemente sind Vampire, Hexen, Zauberer, Drachen, Engel, Dämonen, Gnome usw. Dabei handelt es sich um die Art und Weise, wie Spieler mit dem Spiel und untereinander interagieren. Beim Monopoly® dreht sich die Mechanik darum, zu würfeln, Eigentum zu kaufen/zu verkaufen und Geld zu machen. Bei Axis & Allies® müssen Teile auf einem großen Brett bewegt und Konflikte zwischen Spielern übers Würfeln gelöst werden.  Einige Menschen überlegen sich zuerst eine Mechanik und dann ein Thema darum herum. Andere haben ein großes Thema und schneidern dann die Mechanik darauf zu. Experimentiere, um herauszufinden, was für dich funktioniert. Zu den Mechaniken, die du nutzen könntest, zählen: Abwechslung, Würfeln, Bewegungen, Kartenziehen, Spielsteine setzen, Auktionen usw. Das Alter bestimmt auch, wie komplex das Spiel und seine Regeln sind. Wenn das Spiel für Kinder sein soll, dann sollte es einfach, leicht zu verstehen und lustig sein. Für Erwachsene kannst du ein mehr auf Wettkampf orientiertes Spiel erschaffen, das aufregend und komplex ist. Behalte dein Thema im Hinterkopf, wenn du über das Alter nachdenkst. Ein Zombie-Verfolgungsspiel eignet sich vielleicht nicht für Kinder, könnte aber für erwachsene Fans von Zombie-TV-Serien perfekt sein. Einige Spiele sind aufgrund der Größe des Bretts limitiert, die Anzahl der Spielsteine oder der Karten. Die Größe des Bretts und die Anzahl der Karten haben auch einen Einfluss darauf, wie lange das Spiel dauert. Wenn du über diese Limits nachdenkst, denke auch an:  Die Anzahl der Spieler, die das Spiel spielen können. Macht das Spiel auch zu zweit Spaß? Wie viele Menschen können es maximal spielen? Gibt es dafür genug Karten/Spielsteine? Die durchschnittliche Länge des Spiels. Denke auch daran, dass das erste Spiel meist am längsten dauert, da die Spieler die Regeln erst lernen müssen. Die Größe des Spiels. Große Bretter und Kartenspiele machen ein Spiel meist komplexer und länger, das Spiel wird dadurch aber auch weniger transportabel. Wenn du die Grundidee niedergeschrieben hast, frage dich: „Wie kann man bei diesem Spiel gewinnen?“ Überlege dir unterschiedliche Wege, wie ein Spieler gewinnen kann und denke daran, wenn du weiter am Spiel arbeitest.  Bei Wettlaufspielen müssen Spieler so schnell wie möglich das Ende des Bretts erreichen. Hier gewinnt der Spieler, der zuerst ankommt. Bei Punktespielen müssen Spieler Belohnungen sammeln, z.B. Punkte oder Karten. Am Ende gewinnt der Spieler mit den meisten Belohnungen. Kooperationsspiele erfordern die Zusammenarbeit der Spieler auf ein gemeinsames Ziel hin, z.B. ein Zwergen-U-Boot zu reparieren oder einen Virenausbruch zu beenden. Bei Kartenspielen müssen Karten auf eine bestimmte Art gespielt werden. Spieler gewinnen, stehlen oder handeln Karten, um ihre eigene Hand zu stärken und die Ziele des Spiels zu erreichen. Diese werden sich zwar zweifelsfrei noch ändern, wenn du das Spiel weiterentwickelst. Aber ein paar Grundregeln ermöglichen es, das Spiel schnell zu testen. Dabei solltest du an Folgendes denken:  Den Anfangsspieler. Bei vielen Spielern wird der Anfangsspieler gewählt, indem gewürfelt oder Karten gezogen werden. Die höchste Augenzahl oder Karte gewinnt.  Die Spielphase. Was kann ein Spieler tun, wenn er dran ist? Um die Zeit zu kontrollieren, darf ein Spieler bei den meisten Spielen nur ein oder zwei Dinge tun. Die Interaktion der Spieler. Wie können sie sich untereinander beeinflussen? Spieler auf demselben Feld könnten sich z.B. „duellieren“, indem sie um die höchste Augenzahl würfeln. Die Nichtspieler-Phase. Wenn es Feinde oder Bretteffekte gibt (wie Feuer oder Flut), dann musst du festlegen, wann diese beim Spiel auftreten können. Die Folgen von Ereignissen. Sie können z.B. mit dem Würfel ausgelöst werden oder mit speziellen Karten oder Würfen (z.B. doppelte Augenzahl).

english_section_name: Designing the Game

summary: Verwende Prototypen, um dein Spiel einzuschätzen. Zeichne einen groben Entwurf deines Brettspiels. Sammle Prototyp-Spielsteine. Füge Karten hinzu, um für Abwechslung zu sorgen.

document: Bevor du am fertigen Produkt arbeitest, solltest du einen groben Prototypen (Testspiel) entwickeln, um damit herumzuspielen. Diese Version muss nicht gut aussehen, damit erkennst du aber, ob dein Spiel grundsätzlich so funktioniert wie geplant.  Ein Prototyp ist ein entscheidender Teil beim Erschaffen eines Spiels, denn damit bekommst du deine Idee aus dem Kopf und testest sie in der realen Welt, wo du sie mit anderen Spielern bewerten kannst. Halte dich mit künstlerischen Details zurück, bis du das Endprodukt zusammenstellst. Ein einfaches, mit einem Bleistift gezeichnetes Brettspiel ermöglicht es dir, Dinge zu entfernen und nötige Anpassungen vorzunehmen. So bekommst du ein Gefühl dafür, ob es zu groß oder zu klein ist. Je nach der Mechanik deines Spiels, enthält es die folgenden Elemente:  Einen Pfad. Bei einfachen Spielen gibt es einen einzigen Pfad, der zur Ziellinie führt. Bei komplexeren Spielen gibt es Abzweigungen oder Schlaufen im Pfad. Ein Spielfeld. Spiele mit Spielfeld haben keinen festen Pfad. Stattdessen bewegen sich die Spieler gezielt durch bestimmte Stellen, die meist in Quadrate oder Sechsecke getrennt sind. Anlegepositionen. Diese können durch Formen oder Bilder dargestellt werden. Sie haben eine besondere Bedeutung, d.h. von dort kann man ein Feld weiterrücken oder eine Karte ziehen. Knöpfe, Damesteine, Pokerchips, Schachfiguren u.ä. eignen sich dafür. Nimm möglichst keine Spielsteine, die zu groß für deinen Prototyp sind, sonst sind die Informationen auf dem Brett schwer zu lesen.  Die Spielsteine können sich während der Entwicklung deines Spiels noch deutlich ändern. Die Stücke für den Prototypen sollten möglichst einfach sein, damit du nicht viel Zeit in etwas investierst, das noch geändert wird. Spezielle Karten können die Spieler auf unerwartete Weise beeinflussen. Eine Karte erzählt oft eine schnelle Geschichte über ein Ereignis, das den Spieler betrifft und seinen Score/seine Position/Ausstattung entsprechend verändert.  In einem Kartenspiel befinden sich meist 15 – 20 Kartentypen (wie Fallen- oder Werkzeugkarten). Diese Typen beschränken sich meist auf ca. zehn Karten, um für Ausgewogenheit zu sorgen. Karten können Forderungen außerhalb des Spiels stellen, z.B. vom Spieler verlangen, dass er für fünf Minuten wie ein Pirat reden muss, um einen Preis zu gewinnen. Erfüllt der Spieler die Anforderung nicht, wird er bestraft.

english_section_name: Making a Prototype

summary: Teste den Prototyp selbst. Spiele des Testspiel mit Freunden und Familie. Tausche die Testspieler aus, um andere Ansichten zum Spiel zu erkennen. Verbessere deinen Prototypen während der Testphase.

document: Wenn du die grundlegenden Dinge beieinander hast, dann kannst du das Spiel testen. Bevor du es in der Gruppe ausprobierst, spiele es selbst. Spiele es als wärst du verschiedene Spieler und notiere positive und negative Dinge, die dir beim Spielen auffallen.  Teste dein Spiel allein mehrere Male. Passe die Anzahl der Spieler an, um festzustellen, wie viele Spieler es minimal oder maximal haben sollte. Finde Makel im Spiel, indem du es beim Alleinspielen auszutricksen versuchst. Sieh, ob es möglich ist, mit einer bestimmten Strategie immer zu gewinnen oder ob es Schlupflöcher in den Regeln gibt, die jemand unfair ausnutzen kann. Wenn du allein oft genug gespielt hast, um die meisten Makel zu beseitigen, dann solltest du es mit anderen testen. Erkläre Freunden oder Familie dein Spiel und bitte sie, ein Testspiel mit dir zu machen. Lass sie wissen, dass du noch in der Entwicklungsphase bist und deshalb auf Feedback hoffst.  Während des Testspiels solltest du zusätzliche Erklärungen vermeiden. Du bist nicht immer in der Lage, die Regeln besser zu erklären. Mache dir während des Spiels Notizen. Achte darauf, ob die Spieler Spaß oder Probleme mit den Regeln haben. Dann solltest du an diesen Stellen nachbessern. Achte auf die Endposition der Spieler. Wenn ein Spieler immer deutlich vor den anderen liegt, dann kann der sich wahrscheinlich einen unfairen Vorteil verschaffen. Jeder geht anders an ein Spiel heran, d.h. einige vermissen vielleicht Dinge, die du noch gar nicht bemerkt hast. Je mehr Menschen dein Spiel testen, desto eher findest du Makel oder Schwachstellen, die du verbessern kannst.  In örtlichen Bastel- oder Spieleläden gibt es oft Spieleabende. Sie eignen sich hervorragend, um dein Spiel zu testen, so dass du die Meinung von erfahrenen Spielern zu hören bekommst. Das Alter eines Spielers hat wahrscheinlich einen Einfluss darauf, wie er zum Spiel steht. Teste dein Spiel mit jüngeren Geschwistern und Großeltern, um die Altersbeschränkung festzulegen. Nach jedem Testspiel solltest du nötige Veränderungen oder Anpassungen vornehmen, was das Brett, die Regeln und/oder andere Komponenten angeht. Notiere dir während der weiteren Testphase, was du geändert hast. Einige „Verbesserungen“ könnten eher schaden als nutzen.

english_section_name: Testing the Prototype

summary: Notiere, welche Materialien du brauchst. Illustriere dein Brett. Erschaffe die Spielsteine. Verwende alte Würfel oder Drehscheiben oder bastele deine eigenen. Gestalte die Spielkarten. Arbeite mit einem 3-D-Drucker, um zu beeindrucken.

document: Wenn du mit der Testphase fertig und zufrieden mit deinem Spiel bist, dann kannst du mit dem Endprodukt beginnen. Jedes Spiel hat einzigartige Anforderungen, weshalb die Materialien sich unterscheiden. Schreibe eine Liste mit all den Teilen, die du für das Endprodukt brauchst, damit du nichts vergisst.  Brettspiele befinden sich meist auf Spanplatte oder Buchbinderpappe. Sie bilden eine langlebige Grundlage, die professionell wirkt. Du kannst auch ein altes Brettspiel verwenden, wenn du nichts kaufen willst. Klebe Papier darüber oder streiche es mit Farbe, um das alte Spiel zu überdecken. Haltbare Pappe eignet sich sowohl für das Brett als auch für Spielkarten. Leere Spielkarten bekommst du in den meisten Bastelläden. Einfache Spielsteine u.ä. kannst du auch herstellen, indem du Kreise aus der Pappe ausstanzt. Das Brett ist das zentrale Element des Spiels, deshalb kannst du dort sehr kreativ werden. Achte aber darauf, dass Pfad oder Spielfeld klar zu erkennen sind und dass alle Instruktionen auf dem Brett gut zu lesen sind.  Deiner Vorstellungskraft sind beim Dekorieren des Bretts keine Grenzen gesetzt. Fertige Ausdrucke, gemustertes Papier, Farbe, Stifte, Ausschnitte aus Magazinen – du kannst mit all diesen Dingen das Brett verschönern. Ein lebendiges, farbenfrohes Design wirkt auf Spieler anziehender. Mit der Farbe kannst du auch für eine Stimmung sorgen. Ein Vampirspiel ist z.B. eher dunkel und gruselig. Brettspiele werden oft angefasst und werden mit der Zeit abgenutzt. Wenn möglich, solltest du deshalb deine Arbeit schützen, indem du das Spiel laminierst. Dazu könntest du einfach Bilder auf Papier zeichnen oder ausdrucken und sie auf Pappe kleben.  Wenn du hochwertigere Steine haben willst, dann könntest du einen Profi-Printer verwenden und die Bilder auf dicke, hochwertige Pappe ausdrucken. Stelle deine Papiersteine auf Plastikkartenständer, um ihnen eine Basis zu geben. Du bekommst diese Ständer in den meisten Bastelläden oder online. Du könntest auch selbstgemachte Schachfiguren als Spielsteine verwenden, Figuren aus Polymerton oder Origami-Tiere. Wenn bei deinem Spiel gewürfelt oder gedreht wird, dann kannst du die Dinge aus gekauften Spielen verwenden. Du könntest auch eine eigene Drehscheibe aus Karton, Reiszwecke und Stiften basteln. Stecke die Reiszwecke durch die Basis eines Papppfeils und bringe diesen in der Mitte einer Pappscheibe an. Darauf kannst du dann die Auswahl auf der Scheibe malen.  Es gibt viele verschiedene Würfel, aus denen du wählen kannst. Würfel mit mehr Seiten sorgen dafür, dass sich bestimmte Nummern nicht so oft wiederholen. Bei Drehscheiben werden oft Farben verwendet, um die Bewegungen des Spielers zu bestimmen. Wenn du z.B. den Pfeil drehst und er landet auf Gelb, dann musst du auf das nächste gelbe Feld setzen. Drehscheiben eignen sich auch hervorragend für Preisrunden. Wenn der Spieler einen Preis zieht oder auf einem bestimmten Feld landet, dann könnte die Drehscheibe über den Preis entscheiden. Leere Spielkarten sind für die Spieler nicht sehr interessant. Gestalte sie mit Grafiken, kreativen Beschreibungen und weisen Einzeilern, um sie spannender zu machen.  Eine Karte, bei der der Spieler eine Runde aussetzen muss, könnte z.B. ein Springseil enthalten und den Text: „Eins, zwei, drei, nächste Runde hast du frei.“ Verwende Spielkarten, indem du leere Karten aus einem Bastelladen verwendest. So bekommt dein Spiel ein hochwertiges Aussehen. Du kannst dir auch aus Pappe eigene Karten basteln. Verwende eine normale Spielkarte als Vorlage, wenn du deine Karten ausschneidest, so dass sie dieselbe Form bekommen. Wenn dein Spiel wirklich besonders werden soll, dann könntest du Teile, Spielsteine und/oder Bretter über einen 3-D-Drucker ausdrucken lassen. Dazu musst du ein 3-D-Modell an eine Firma senden, die darauf spezialisiert ist. Dann bekommst du einzigartige Teile, die aussehen, als kämen sie aus dem Laden.

english_section_name: Creating the Final Product


summary: Ziehe den Stecker der Waschmaschine. Wische die Außenseite der Waschmaschine ab. Reinige die Dichtung und das Schloss.

document: Bevor du mit dem Reinigen der Waschmaschine beginnst, stelle sicher, dass sie komplett ausgeschaltet ist. Um sicher zu gehen solltest du vielleicht einfach den Stecker ziehen. Wenn du die Maschine in eingeschaltetem Zustand reinigst, könnte dies für dich eine gefährliche Situation erschaffen und der Waschmaschine schaden. Eine Ansammlung von Schimmel auf den Komponenten der Waschmaschine ist eine hauptsächliche Ursache für unangenehme Gerüche. Wische das Äußere der Waschmaschine mit einem sauberen Schwamm oder Waschlappen ab. Erstelle eine Mischung aus 250 ml warmem Wasser und einem Esslöffel Bleiche und tauche den Schwamm hinein. Wringe ihn aus und beginne dann mit dem Abreiben.  Du solltest Gummihandschuhe tragen, wenn du mit Bleiche oder einer Lösung mit Bleiche hantierst. Bringe die Reinigungslösung möglichst in alle Ecken und Ritzen der Waschmaschine. Du kannst ein in die Lösung getauchtes Wattestäbchen nehmen, um an die schwer erreichbaren Stellen zu kommen. Entferne jeglichen Schmutz von der Dichtung und dem Verschluss an der Öffnung der Waschmaschine. Entferne die Dichtung und reibe mit einem feuchten Lappen oder Papiertuch Rückstände weg. Du kannst auch etwas von der Bleichlösung in warmes Wasser geben und dies zum Reinigen verwenden. Ein schmutziger Verschluss ist das größte Problem, das zu Geruch in Waschmaschinen führt. Regelmäßiges Reinigen kann wirklich eine Menge ausmachen.

english_section_name: Cleaning the Exterior and Gasket

summary: Wische regelmäßig die inneren Flächen der Waschmaschine ab. Sterilisiere mit Bleiche. Verwende Reinigungsmittel für hocheffiziente Waschmaschinen.

document: Wenn du die Waschmaschine unberührt lässt, kann sie im Lauf der Zeit beginnen zu riechen. Eine gute Vorsichtsmaßnahme ist, regelmäßig das Innere auszuwischen, damit sich kein Schmutz und keine Rückstände ansammeln.  Verwende hierfür einen Waschlappen. Reinige alle Ecken und Ritzen. Du kannst das Innere der Waschmaschine auch mit etwas Essig hygienisch machen. Gib 475 ml Bleiche in das Waschmittelfach der Waschmaschine. Lasse die leere Waschmaschine mit einem heißen Waschgang laufen, aber halte sie an, sobald das Wasser herumgewirbelt wird. Du kannst hierfür normalerweise einfach auf Pause drücken, am Knopf ziehen oder eine andere, in der Bedienungsanleitung beschriebene Methode anwenden.  Lasse das heiße Wasser und die Bleiche etwa 30 Minuten in der Maschine stehen. Lasse den Waschgang dann zu Ende laufen, so dass die restlichen Spuren von Bleiche entfernt werden. Achte darauf, dass du die Bleiche gründlich ausspülst, bevor du die Waschmaschine wieder verwendest. Wenn Bleiche in der Waschmaschine zurück bleibt, könnte dies deine Wäsche oder alles andere, das damit in Berührung kommt, verflecken. Derartiges Waschmittel eignet sich besser, um die Reinheit zu erhalten, weil es weniger Seifenlauge erzeugt als normales Waschmittel. Dies bedeutet, dass manche der überschüssigen Partikel vielleicht nicht aus deiner Kleidung oder deiner Waschmaschine gespült werden. Wenn du täglich das hocheffiziente Waschmittel verwendest, bleibt deine Maschine länger frisch und du musst sie seltener reinigen.

english_section_name: Preventing Unpleasant Odors

summary: Stelle die Reinigungslösung her. Gib Essig hinzu. Lasse die Waschmaschine mit einem normalen Waschgang laufen. Wische die Innenseite der Trommel aus.

document: Vermische 60 ml Wasser und 60 ml Natron in einer kleinen Schüssel. Gib die Mischung in das Waschmittelfach der Waschmaschine, in das du normalerweise das Waschmittel gibst. Gieße die Mischung nicht direkt in die Trommel der Waschmaschine. Kaufe destillierten weißen Essig, um das Innere der Waschmaschine zu reinigen. Gieße 475 ml Essig direkt in die Trommel. Achte darauf, dass sich nichts sonst in der Maschine befindet, wenn du den Essig hineingießt. Wenn du die Natron-Lösung und den Essig hineingegeben hast, lasse die Waschmaschine ganz normal mit einem vollen Waschgang laufen. Schalte kein Kurzprogramm ein.  Lasse die Maschine mit warmem/heißem Wasser laufen. Achte darauf, dass sich keine Kleidung oder sonstige Wäsche in der Waschmaschine befindet. Ansonsten riecht sie anschließend nach Essig. Wenn der Waschgang fertig ist, wische das Innere der Waschmaschine aus, um den zurückbleibenden Essiggeruch zu beseitigen. Reibe das Innere der Maschine mit einem Schwamm aus. Achte auch darauf, dass du in alle Ecken und Ritzen kommst.

english_section_name: Deodorizing with Baking Soda and Vinegar


summary: Öffne dein Microsoft Word-Dokument. Klicke links oben im Menü auf Werkzeuge. Klicke weiter unten im Dropdown-Menü auf Vorlagen & Add-Ins. Klicke in diesem Fenster auf Anhängen. Wähle eine Vorlage aus. Klicke auf Öffnen. Speichere dein Dokument.

document: Mache einen Doppelklick auf das Dokument, auf das du die Vorlage anwenden möchtest. Dies funktioniert nur bei kürzlich geöffneten Vorlagen. Wenn du die Vorlage, die du verwenden möchtest, nicht vor Kurzem verwendet hast, öffne die Vorlage und schließe sie dann vor dem Fortfahren. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Wenn du Werkzeuge nicht siehst, klicke in das Microsoft Word Fenster, damit es zu sehen ist. Dies öffnet ein Fenster.  Klicke auf eine Vorlage, die du auf dein Dokument anwenden möchtest. Dies übernimmt die Formatierung der Vorlage auf dein Dokument. Klicke auf das Datei Menü, dann auf Speichern als, gib einen Namen für das Dokument ein und klicke schließlich auf Speichern.

english_section_name: Applying a Template to an Existing Document on Mac

summary: Öffne Microsoft Word. Klicke oben links in der Menüleiste auf Datei. Klicke weiter oben in diesem Menü auf Neu aus Vorlage. Suche nach einer Vorlage. Wähle eine Vorlage aus. Klicke im Vorschaufenster auf Öffnen. Bearbeite die Vorlage. Speichere dein Dokument.

document: Mache einen Doppelklick auf das Icon von Word, es zeigt ein weißes "W" auf dunkelblauem Hintergrund. Je nach deinen Word-Einstellungen öffnet dies entweder ein neues Dokument oder die Startseite von Word. Wenn sich die Startseite von Word öffnet, springe zum Schritt "Nach einer Vorlage suchen". Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Die Vorlagengalerie wird geöffnet. Scrolle durch die verfügbaren Vorlagen, um fertige Optionen zu sehen, oder tippe einen Suchbegriff in die Suchleiste rechts oben ein.  Um bspw. Vorlagen für Rechnungen zu finden, könntest du "Rechnung" in das Suchfeld eingeben. Du musst mit dem Internet verbunden sein, um nach Vorlagen zu suchen. Klicke auf eine Vorlage, um ein Vorschaufenster mit einer Vorschau der Vorlage anzuzeigen. Dies öffnet die Vorlage als neues Dokument. Die meisten Vorlagen enthalten Beispieltext. Du kannst diesen austauschen, indem du ihn löschst und deinen eigenen Text eingibst. Du kannst außerdem die Formatierung der meisten Vorlagen wie bspw. Schriftart, -farbe- und -größe ändern, ohne die Vorlage selbst zu ruinieren. Klicke auf das Datei Menü, dann auf Speichern als, gib einen Namen für das Dokument ein und klicke schließlich auf Speichern.

english_section_name: Selecting a Template on Mac

summary: Öffne Microsoft Word. Suche nach einer Vorlage. Wähle eine Vorlage aus. Klicke rechts neben der Vorschau auf Erstellen. Bearbeite die Vorlage. Speichere dein Dokument.

document: Mache einen Doppelklick auf das Icon von Word, es zeigt ein weißes "W" auf dunkelblauem Hintergrund. Scrolle durch die Startseite von Microsoft Word, um eine Vorlage nach Wunsch zu finden, oder tippe oben in Word ein Wort in die Suchleiste ein, um nach passenden Vorlagen zu suchen.  Wenn du bspw. Vorlagen für Budgets finden möchtest, würdest du "budget" in das Suchfeld eingeben. Du musst mit dem Internet verbunden sein, um nach Vorlagen zu suchen. Klicke auf eine Vorlage, die du verwenden möchtest. Dies öffnet sie in einem Fenster, wo du sie dir genauer ansehen kannst. Dies öffnet die Vorlage in einem neuen Word-Dokument. Die meisten Vorlagen enthalten Beispieltext. Du kannst diesen löschen und deinen eigenen Text eingeben. Außerdem kannst du die Formatierung der meisten Vorlagen ändern (bspw. Schriftart, Farbe und Schriftgröße), ohne die Vorlage selbst zu ruinieren. Klicke oben links auf Datei, dann auf Speichern unter, mache einen Doppelklick auf einen Ort zum Speichern, gib den Namen für das Dokument ein und klicke abschließend auf Speichern. Du kannst das Dokument erneut öffnen, indem du in den Ordner oder an die Stelle, an der du das Dokument gespeichert hast, gehst und einen Doppelklick darauf machst.

english_section_name: Selecting a Template on Windows

summary: Öffne Microsoft Word. Klicke links oben auf der Startseite auf den Reiter Neu. Klicke auf die Vorlage "Leeres Dokument". Bearbeite dein Dokument. Klicke links oben im Menü auf Datei. Klicke im Dropdown-Menü auf Speichern als Vorlage. Gib einen Namen für deine Vorlage ein. Klicke weiter unten im Fenster auf das Dropdown-Feld "Dateiformat". Klicke im Dropdown-Menü auf Microsoft Word-Vorlage. Klicke unten im Fenster auf den blauen Speichern Button.

document: Mache einen Doppelklick auf das Icon von Word, es zeigt ein weißes "W" auf dunkelblauem Hintergrund. Wenn du eine Vorlage aus einem bestehendem Dokument erstellen möchtest, mache einen Doppelklick auf das Dokument selbst und springe zum Schritt "Bearbeite dein Dokument". Wenn es keine Startseite gibt, klicke zuerst auf den Menü-Eintrag Datei und dann auf Neu aus Vorlage. Sie zeigt ein weißes Feld. Dies erstellt ein neues Word-Dokument. Jegliche Änderungen, die du an der Formatierung vornimmst, bspw. Zeilenabstand, Schriftgröße oder Schriftart, werden Teil deiner Vorlage. Wenn du eine Vorlage aus einem bestehenden Dokument erstellst, musst du vielleicht gar nichts bearbeiten.   Tippe den gewünschten Namen ein. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Die Dateiendung der Vorlage lautet ".dotx". Du kannst auch auf Word-Vorlage mit Makro klicken, wenn du Makros in deinem Dokument hast. Dies speichert deine Vorlage. Du kannst die Vorlage auf andere Dokumente anwenden, wenn du möchtest.

english_section_name: Creating a Template on Mac

summary: Öffne Microsoft Word. Klicke links oben in Word auf die Vorlage "Leeres Dokument". Bearbeite dein Dokument. Klicke links oben auf der Seite auf den Reiter Datei. Klicke auf Speichern als. Wähle einen Ort zum Speichern. Gib einen Namen für deine Vorlage ein. Klicke unter dem Textfeld für den Dateinamen auf das Dropdown-Feld "Speichern als Typ". Klicke weiter unten in diesem Menü auf Word-Vorlage. Klicke unten rechts im Fenster auf Speichern.

document: Mache einen Doppelklick auf das Icon von Word, es zeigt ein weißes "W" auf dunkelblauem Hintergrund. Wenn du eine Vorlage aus einem bestehenden Dokument erstellen möchtest, mache einen Doppelklick auf das Dokument und springe zum Schritt "Bearbeite dein Dokument".  Jegliche Änderungen, die du an der Formatierung vornimmst, bspw. Zeilenabstand, Schriftgröße oder Schriftart, werden Teil deiner Vorlage. Wenn du eine Vorlage aus einem bestehenden Dokument erstellst, musst du vielleicht gar nichts bearbeiten.  Diese Option findest du weiter oben im "Datei"-Pop-out. Mache einen Doppelklick auf einen Ordner oder eine Stelle, in dem oder an der die Vorlage gespeichert werden soll. Tippe einen beliebigen Namen für deine Vorlage ein. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Du kannst auch auf Word-Vorlage mit Makro klicken, wenn du Makros in deinem Dokument hast. Dies speichert deine Vorlage. Du kannst die Vorlage auf andere Dokumente anwenden, wenn du möchtest.

english_section_name: Creating a Template on Windows

summary: Öffne dein Microsoft Word-Dokument. Klicke links oben im Menü auf Datei. Klicke links unten auf der "Datei"-Seite auf Optionen. Klicke links im Optionenfenster auf den Reiter Add-ins. Klicke auf das Dropdown-Feld "Verwalten". Klicke in der Mitte dieses Menüs auf Vorlagen. Klicke auf Gehe zu. Klicke rechts oben auf der Seite auf Anhängen. Wähle eine Vorlage aus. Klicke unten im Vorlagenfenster auf Öffnen. Setze weiter oben auf der Seite unter dem Namen der Vorlage ein Häkchen bei "Dokumentstile automatisch aktualisieren". Klicke unten im Fenster auf OK. Speichere dein Dokument.

document: Mache einen Doppelklick auf das Dokument, auf das du die Vorlage anwenden möchtest. Dies funktioniert nur bei kürzlich geöffneten Vorlagen. Wenn du die Vorlage, die du verwenden möchtest, nicht vor Kurzem verwendet hast, öffne die Vorlage und schließe sie dann vor dem Fortfahren.    Dieses Feld findest du unten auf der Add-Ins-Seite. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet.  Diesen Button findest du rechts neben dem Dropdown-Feld "Verwalten".  Klicke auf eine Vorlage, die du verwenden möchtest. Dies öffnet deine Vorlage.  Dies wendet die Vorlage auf dein Dokument an. Klicke links oben auf Datei, dann auf Speichern unter, mache einen Doppelklick auf einen Ort zum Speichern, gib den Namen des Dokuments ein und klicke auf Speichern.

english_section_name: Applying a Template to an Existing Document on Windows