summary: Beurteile das Stoma. Reinige den Bereich mit einem Antiseptikum. Wechsele den Verband regelmäßig.

document: Das Stoma sollte jedes Mal nach der Absaugung beurteilt und auf Anzeichen von Hautverletzungen oder Infektionen untersucht werden. Wenn Symptome für Infektionen vorhanden sind (oder wenn irgendetwas merkwürdig ist), solltest du sofort den Arzt konsultieren. Der Bereich wird im Anschluss in einer sterilen Prozedur mit einem Antiseptikum wie Betadine-Lösung gereinigt. Das Stoma sollte in kreisenden Bewegungen, beginnend mit der zwölf Uhr Position gereinigt und in Richtung der drei Uhr Position abgewischt werden.   Der Bereich wird dann mit einer neuen Gaze gereinigt. Tauche sie in die Lösung und beginne wieder mit der zwölf Uhr Position in Richtung der neun Uhr Position. Für die Reinigung der unteren Hälfte des Stoma beginnst du wieder mit einer neuen Gaze und wischst von der drei Uhr Position zur sechs Uhr Position. Wische dann von der neun Uhr Position zur sechs Uhr Position. Dieser Vorgang sollte bei jedem Wischen mit einer sauberen Gaze wiederholt werden, bis das Stoma sauber ist. Der Verband an der Tracheostomie sollte mindestens zweimal täglich gewechselt werden. So können Infektionen am Stoma und den Atemwegen verhindert werden. Die Unversehrtheit der Haut wird ebenfalls gewährleistet. Ein neuer Verband kann auch helfen, die Haut zu isolieren und die Sekretionen aufzusaugen, die möglicherweise aus dem Stoma sickern.  Ein feuchter Verband sollte sofort gewechselt werden. Er birgt Bakterien, die zu gesundheitlichen Komplikationen führen können.

english_section_name: Cleaning the Stoma

summary: Stelle deine Materialien zusammen. Wasche deine Hände. Weiche den Tubus ein. Beginne mit der Reinigung deines Tubus. Platziere den Tubus wieder in der Tracheostomie-Öffnung.

document: Es ist wichtig, den Tubus sauber und frei von Schleim oder Fremdpartikeln zu halten. Es ist ratsam, den Tubus mindestens zweimal täglich zu reinigen. Er sollte einmal am Morgen und einmal abends gereinigt werden. Je häufiger er gereinigt wird, desto besser. Dies sind die Materialien, die du brauchst:   Sterile Kochsalzlösung (kann zu Hause selbst hergestellt werden) Halb verdünntes Wasserstoffperoxid (½ Portion Wasser gemischt mit ½ Portion Wasserstoffperoxid) Kleine, saubere Schüssel Kleine, feine Bürste Es ist essentiell, dass du deine Hände gründlich wäschst und sie von Keimen und Schmutz befreist. Das hilft dir, Infektionen aufgrund einer mangelhaften hygienischen Pflege zu vermeiden.  Die richtige Prozedur zum Waschen der Hände wurde weiter oben im Artikel beschrieben. Am wichtigsten ist daran zu denken, eine milde Seife zu verwenden. Seife die Hände gut ein, und spüle sie gründlich mit heißem, sauberen Wasser ab. Trockne die Hände im Anschluss mit einem sauberen, trockenen Handtuch. Fülle eine Schale mit der auf die halbe Stärke verdünnte Portion Wasserstoffperoxid und fülle eine weitere Schale mit steriler Kochsalzlösung. Entferne den inneren Tubus sorgfältig, während du die Halsplatte entsprechend den Anleitungen deines Arztes oder der Krankenschwester festhältst. Lege den Tubus in die Schale mit der Wasserstoffperoxidlösung und lasse ihn einweichen, bis die Krusten und Partikel am Tubus weich sind oder sich bereits abgelöst haben. Benutze eine feine Bürste und reinige die Innenseite und die Außenseite des Tubus. Achte darauf, dass der Schleim und andere Partikel entfernt werden. Sei vorsichtig und reibe nicht zu fest. Vermeide grobe Bürsten für die Reinigung, weil der Tubus geschädigt werden kann.  Nachdem du deinen Tubus zufriedenstellend gereinigt hast, kannst du ihn für fünf bis zehn Minuten in die sterile Kochsalzlösung tauchen. Führe den Tubus nun wieder durch die Tracheostomie-Öffnung ein, wobei du die Halsplatte festhältst. Drehe den inneren Tubus solange, bis er sicher in seiner Position einrastet. Du kannst den Tubus sanft vorziehen, um sicherzustellen, dass der innere Tubus tatsächlich richtig in seiner Position eingerastet ist. Damit ist der Reinigungsprozess erfolgreich abgeschlossen. Die zweimalige Reinigung nach dieser Methode ist eine wichtige Vorbeugung gegen hässliche Entwicklungen. Ein Sprichwort in der Medizin besagt, dass "Vorbeugung immer besser als Heilung ist".

english_section_name: Cleaning the Tracheal Tube


summary: Trinke etwas Wasser, bevor du anfängst, zu sprechen. Baue etwas Stress ab. Nutze Tiefenatmung, um deine Symptome in den Griff zu bekommen.

document: Viele Menschen leiden in Angstsituationen unter einem trockenen Mund oder Rachen, was das Sprechen erschweren kann. Wenn du schüchtern oder nervös bist, solltest du versuchen, ein Glas oder eine Flasche mit Wasser griffbereit zu haben, damit du vor dem Sprechen etwas trinken kannst. Meide Koffein oder Alkohol, wenn du nervös oder ängstlich bist. Koffein kann deinen Stresspegel erhöhen und Alkohol kann abhängig machen. Schüchternheit und Angst entspringen oft einem Gefühl von Stress und aufgestauter Energie. Wenn du zu nervös bist, um laut und deutlich zu sprechen, dann könnte es dir helfen, vorher etwas von diesem Stress abzubauen. Versuche, dich zu entschuldigen, um auf die Toilette zu gehen, und nutze diesen Moment des Alleinseins, um deine Muskeln leicht zu dehnen, bevor du zu der Gruppe zurückkehrst und mit dem Sprechen beginnst.  Lege deinen Kopf an die Brust, in den Nacken und von einer Seite zur anderen, um deinen Hals- und Nackenbereich zu dehnen. Öffne deinen Mund so weit, wie du kannst, um ihn zu dehnen. Lehne dich an die Wand, dehne deine hintere Oberschenkelmuskulatur und anschließend die Muskulatur in deiner Leistengegend, indem du deine Beine spreizt und dich abwechselnd zur Seite lehnst. Stelle dich etwa 50 cm von der Wand entfernt hin und mache fünf schnelle Armbeugen gegen die Wand. Bei vielen Menschen, die unter starker Schüchternheit, Angst oder Beklemmung leiden, treten auch unangenehme körperliche Symptome auf. Hierzu können Herzrasen, Flachatmigkeit, Benommenheit und panikartige Anfälle gehören. Egal, welche körperlichen Symptome bei dir aufgrund deiner Schüchternheit auftreten, Tiefenatmung kann dir dabei helfen, dich zu beruhigen und deine Angstsymptome zu lindern.  Zähle bis vier und atme dabei langsam ein. Atme tief in dein Zwerchfell (direkt unter den Rippen) ein, anstatt oberflächlich in den Brustkorb zu atmen. Halte deinen Atem für vier Sekunden im Zwerchfell. Zähle bis vier, während du langsam ausatmest. Wiederhole dies mehrere Male, bis du fühlen kannst, dass sich dein Herzschlag beruhigt und deine Atmung verlangsamt hat.

english_section_name: Managing the Physical Symptoms of Shyness and Anxiety

summary: Stelle deine nervösen Gedanken infrage. Versuche, ermutigende Gedanken zu fassen. Tue vor jeder gesellschaftlichen Veranstaltung etwas, das dir Spaß bringt.

document: Wenn du schüchtern oder nervös bist, dann könntest du während dieser panischen Phase unter angsterfüllten Gedanken leiden. Diese Gedanken können sich sehr real anfühlen, doch wenn du ein wenig Abstand gewinnst und sie infrage stellst, kannst du diesen Teufelskreis von Selbstzweifeln und Schüchternheit durchbrechen. Stelle dir selbst die folgenden Fragen:  Wovor habe ich Angst? Ist meine Angst begründet? Gibt es für meine Angst realistische Gründe oder mache ich sie mir nur selbst bzw. steigere ich mich in sie hinein? Was wäre das schlimmstmögliche Ergebnis? Wäre es tatsächlich so schlimm oder könnte ich mit dem Ergebnis umgehen und mich von ihm erholen? Sobald du den Teufelskreis deiner Selbstzweifel durchbrochen hast, musst du diese Gedanken durch positive und ermutigende ersetzen. Vergiss nicht, dass du allein in der Lage bist, deine Denkweise zu verändern, was wiederum deine Gefühle beeinflussen kann.  Versuche, deine durch Schüchternheit und Nervosität geprägten Gedanken loszuwerden, indem du dir selbst sagst, dass Schüchternheit und Angst bloß Gefühle sind. Sie mögen sich zwar schlecht anfühlen, du kannst aber mit ihnen leben, bis du sie überwunden hast. Sage zu dir selbst: „Ich bin ein intelligenter, liebenswürdiger und interessanter Mensch. Ich bin zwar schüchtern, aber die anderen werden sich für das, was ich zu sagen habe, interessieren.“ Erinnere dich selbst daran, dass du dich auch schon in anderen Situationen schüchtern oder nervös gefühlt hast, und am Ende alles in Ordnung war. Versuche, dich an Momente zu erinnern, an denen du deine Ängste überwunden hast, um dir selbst Kraft zu geben. Dinge zu tun, die dir Spaß bringen, kann Endorphine freisetzen, Stress abbauen und Ängste lindern. Wenn du im Voraus weißt, dass dir eine Situation bevorsteht, bei der du mit anderen viel sprechen musst, und dass du versuchen wirst, lauter zu sprechen, als dir lieb ist, dann solltest du dir vorher ein wenig Zeit nehmen, um etwas zu machen, das dir Spaß bringt und dich entspannt. Du musst nicht viel Zeit und Mühe investieren, um dich etwas herunterzuholen. Selbst ein kurzer Spaziergang, entspannende Musik oder ein fesselndes Buch kann dazu beitragen, dass du herunterkommst und dich entspannst.

english_section_name: Calming Your Mind

summary: Nimm eine selbstsichere Haltung ein. Atme auf eine Art und Weise ein, die deine Stimme lauter klingen lässt. Beginne, in einer für dich angenehmen Lautstärke zu sprechen. Sprich langsamer. Höre anderen genau zu. Bringe dich selbst in das Gespräch ein. Arbeite daran, deine Stimme zu regulieren.

document: Wenn du schüchtern bist, kann eine selbstbewusste Haltung sowohl im Stehen als auch im Sitzen deine Selbstsicherheit steigern. Manche Positionen können dir sogar dabei helfen, lauter zu sprechen. Letztendlich solltest du aber immer in einer Position stehen oder sitzen, die für dich bequem ist und in der du dich selbstsicher fühlst.  Im Stehen solltest du einen Fuß leicht vor den anderen stellen und dein Körpergewicht auf den hinteren Fuß verlagern. Halte deinen Rücken gestreckt, deinen Kopf gerade, ziehe deine Schultern zurück und beuge deinen Oberkörper leicht nach vorne. Im Sitzen solltest du deinen Rücken gerade halten und dich leicht nach vorne beugen. Lege deine Ellbogen und Unterarme auf den Tisch und schaue die Person, mit der du sprechen möchtest, direkt an. Wenn du es nicht gewohnt bist, laut zu sprechen, dann kann dir das Konzentrieren auf deine Atmung helfen. Deine Atmung zu regulieren und eine gerade Haltung einzuhalten macht deinen Brustkorb weit, sodass deine Stimme kräftiger und eindringlicher wird.  Atme langsam und schnell ein und atme dann, kurz bevor du anfängst, zu sprechen, langsam aus. Versuche, deinen Bauchraum während des Einatmens zu entspannen. Halte deine Schultern und deinen Brustkorb dabei möglichst ruhig. Lege am Ende eines Satzes eine kurze Pause ein, damit du nicht außer Atem kommst. Atme dann ein, damit dein nächster Satz ganz natürlich wirkt. Wenn dich laut zu sprechen nervös macht, könnte es für dich einfacher sein, in einer etwas angenehmeren Lautstärke zu beginnen. Sprich eine Zeitlang in einer Lautstärke, bei der du dich wohlfühlst, und lasse deine Stimme nach und nach lauter werden.  Vergiss nicht, dass leise und zurückhaltend zu sprechen besser ist, als gar nichts zu sagen. Du musst dich nicht dazu zwingen, schnell laut zu sprechen. Bleibe erst einmal bei der Lautstärke, die dir angenehm ist, bis du dich etwas aufgewärmt hast, und beginne dann, dich selbst etwas mehr zu fordern. Viele Menschen sprechen zu schnell, wenn sie nervös oder aufgeregt sind. Zu schnelles Sprechen kann aber die Klarheit deiner Stimme beeinträchtigen. Schnelles Sprechen kann zudem die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass du über deine eigenen Worte stolperst oder den Faden verlierst.  Versuche, mit einem Aufnahmegerät zu üben, und höre dir anschließend an, wie schnell und wie deutlich du gesprochen hast. Du kannst auch einen Freund bitten, dir dabei zu helfen, lauter und deutlicher zu sprechen. Dein Freund kann dir sagen, ob du deine Lautstärke, Tonhöhe oder Sprechgeschwindigkeit verändern musst. Wenn du mit anderen ein Gespräch führen möchtest, ist es wichtig, dass du ihnen genau zuhörst. Versuche, nicht zu viel Zeit mit der Planung deines nächsten Kommentars zu verbringen, und konzentriere dich auf das, was andere während eures Gesprächs sagen.  Stelle Blickkontakt zu der Person her, mit der du sprichst, und achte darauf, was sie sagt. Reagiere auf das Gesagte richtig. Lächle, wenn etwas lustig ist, runzle die Stirn bei etwas Traurigem und nicke höflich, um zu zeigen, dass du aufmerksam zuhörst. Wenn du darauf wartest, dass dich andere zum Sprechen auffordern, dann könntest du mitunter sehr lange warten. Es mag anfangs schwierig sein, doch indem du dich einfach ins Gespräch einklinkst, zeigst du den anderen, dass du Interesse hast.  Falle niemandem ins Wort. Warte auf eine kurze Pause, in der niemand spricht, und klinke dich dann ins Gespräch ein. Sage etwas, das zum Gesprächsthema passt, oder baue auf einen zuvor gefallenen Kommentar auf. Beispielsweise könntest du Folgendes sagen: „Ich stimme David zu, denke aber auch, dass …“ Die Lautstärke deiner Stimme zu kontrollieren kann dir dabei helfen, deutlicher und lauter zu sprechen. Versuche, dir deiner Lautstärke beim Sprechen bewusst zu sein. Dies ist ein weiterer Fall, bei dem es praktisch wäre, mit einem Freund oder einem Aufnahmegerät zu üben.  Anstatt mit monotoner Stimme zu sprechen, verändere deine Tonhöhe und deine Sprechgeschwindigkeit. Beginne bei mittlerer Tonhöhe und lasse sie je nach Gesprächsinhalt tiefer oder höher werden. Achte auf die richtige Lautstärke. Du solltest so laut sprechen, dass du die Aufmerksamkeit aller Beteiligten auf dich ziehst, ohne jedoch so laut zu sprechen, dass es für die anderen unangenehm wird. Lege nach einer wichtigen Aussage eine kurze Pause ein und sprich deine Worte langsam und deutlich aus, damit jeder hören kann, was du sagst.

english_section_name: Projecting Your Voice


summary: Gib deinem Kaninchen Zeit. Stelle seine normale Umgebung so gut wie möglich wieder her. Achte auf Anzeichen von Krankheiten.

document: Dein Kaninchen braucht Zeit, bis es sich an einen neuen Ort gewöhnt hat, sei es vorübergehend oder dauerhaft. Es ist während dieser Eingewöhnungszeit aufgrund des Stresspegels vielleicht nicht sonderlich freundlich oder so, wie du es kennst. Im Lauf der Zeit wird es aus Neugier anfangen, seine Umgebung zu erkunden - lasse dies einfach von sich aus geschehen und zwinge es nicht dazu. Setze es sobald wie möglich nach dem Transport wieder in seinen neuen Käfig oder richte sein Zimmer so ein, wie es zuhause eingerichtet war. Gib ihm das gleiche Futter wie davor und vertrautes Spielzeug. Verbringe Zeit mit ihm, indem du mit ihm sprichst und es streichelst, wie das zuhause der Fall war. Da Reisen für Kaninchen stressig sind, möchtest du nach dem Transport seine Gesundheit im Auge behalten. Da Kaninchen Beutetiere sind, neigen sie dazu, ihre Krankheiten und Verletzungen zu verstecken. Wenn dein Kaninchen krank zu sein scheint, musst du es sobald wie möglich zum Tierarzt bringen. Anzeichen einer Krankheit sind:  Zähneknirschen (vor allem in Kombination mit einer geduckten Haltung - ist ein Zeichen von Schmerzen) Geneigter Kopf Mundatmung Blut im Urin oder sonst wo in seinem Käfig Humpeln oder Lähmung Vergrößerter Bauch, der berührungsempfindlich zu sein scheint Vokalisieren (weinen) Vermindertes Fressen oder Trinken, das länger als ein paar Tage nach der Reise anhält Sabbern, Geifern, Verlust von Kinnhaaren (alles Anzeichen für ein Zahnproblem bei einem Kaninchen) Ausfluss aus der Nase, Niesen oder Husten, Atemprobleme (zeigen eine Atemwegsinfektion an) Veränderungen im Stuhlgang (Durchfall oder weniger Stuhlgang) Haarausfall, Jucken, fleckige Haut oder Klumpen auf der Haut Beißen, Knurren oder Angreifen (zeigt starke Schmerzen bei einem sonst sanften Tier an)

english_section_name: Settling In at the New Location

summary: Besorge dir eine Box speziell für Kaninchen. Wähle die richtige Größe. Lege den Boden der Box mit einem griffigen oder absorbierenden Material aus. Gib Heu und eine befestigte Wasserflasche hinein. Lasse dein Kaninchen die Box vor dem Reisen erforschen.

document: Reiseboxen für Kaninchen sollten starr, nicht zusammenklappbar, gut belüftet und sicher sein, um sicherzustellen, dass das Kaninchen sie nicht durchnagen oder aus ihr entkommen kann. Dein Käfig sollte außerdem die Möglichkeit haben, von oben aufgemacht zu werden, damit nervöse Kaninchen leicht herausgenommen werden können.  Boxen aus Pappe sind nicht geeignet, weil sie durchgenagt und unsicher werden können, wenn das Kaninchen pinkelt oder es regnet. Reiseboxen für Kaninchen gibt es im Zooladen und im Internet. Die Box sollte kleiner sein als der normale Käfig des Kaninchens, aber groß genug, damit alle transportierten Kaninchen leicht hineinkommen, bequem in irgendeine Richtung liegen und sich ungehindert drehen können. In einem Käfig kann mehr als ein Kaninchen transportiert werden, aber du wirst sicherstellen wollen, dass der Käfig groß genug für alle ist, damit sie es bequem haben. Der Käfig sollte außerdem klein genug sein, dass er ein Gefühl der Sicherheit gibt und verhindert, dass das Kaninchen durch Bewegungen an die Wand geschleudert wird. Du wirst auch einen teilweise abgedeckten Bereich darin haben wollen, um die Sicherheit einer kleinen Höhle zu erschaffen. Wenn der Käfig zum Teil abgedeckt ist, achte darauf, dass es ausreichend Belüftung gibt. Du möchtest sicherstellen, dass dein Kaninchen nicht umherrutscht, vor allem wenn der Boden nicht aus Draht ist. Selbst wenn er aus Draht ist, kann es für das Kaninchen unbequem sein, länger als ein paar Stunden darauf zu liegen.  Trainings-Pads für Welpen funktionieren hierfür ziemlich gut. Diese gibt es im Zooladen. Du kannst den Boden auch mit Zeitung oder einem Handtuch auslegen und dann Kiefernspäne oder eine Streu zum Aufsaugen von Gerüchen hinzugeben. Viele Leute verwenden Kaninchenstreu oder als günstigere Varianten Vogel- oder Katzenstreu.Du kannst auch ein Handtuch auf den Boden und ein Trainings-Pad für Welpen darauf legen, dann ein kleines Handtuch oder eine Decke zum Einkuscheln und zum Verhindern, dass das Kaninchen rutscht. Die meisten Kaninchen fressen aufgrund von gesteigertem Stress während der Reise nicht viel, aber Heu ist ein schöner Snack. Stelle keine normale Futterschüssel in den Käfig, weil sie das Kaninchen während der Fahrt verletzen könnte. Die meisten Kaninchen-Wasserflaschen in Reisegröße (im Zooladen) enthalten 120 bis 180 ml und können mit einer Klammer leicht an der Seite des Käfigs befestigt werden.  Gib deinem Kaninchen vor der Reise Zeit, sich daran zu gewöhnen, das Wasser aus der Reisewasserflasche zu trinken, und verwende während der Reise wenn möglich  Wasser von zuhause. Kaninchen können pingelig sein, was das Ändern der Wasserquelle angeht, und du möchtest vermeiden, dass es dehydriert, vor allem wenn die Reise länger als ein paar Stunden geht.  Wenn dein Kaninchen sich weigert, während des Reisens Wasser aus der Flasche zu trinken, lasse - wenn jemand beim Kaninchen auf dem Rücksitz sitzt - ihn das Kaninchen sicher herausnehmen und etwas Wasser in die Handfläche geben, so dass das Kaninchen es aufschlecken kann. Einige Kaninchen fressen während der Fahrt auch kein Heu. Wenn dies der Fall ist, gib ihm ein Stück Sellerie oder Karotte. Schiebe das Kaninchen nicht in die Box, weil dies dazu führt, dass es Stress und Angst mit der Box assoziiert. Lasse die Tür der Box offen und locke es mit Snacks hinein. Lasse es einfach eine Weile mit offener Tür darin bleiben, so dass es nach Belieben kommen und gehen kann. Am besten fängst du damit einen oder zwei Tage vor der Reise an, damit es sich an die Box gewöhnt und keine Angst davor hat.

english_section_name: Choosing and Preparing a Proper Carrier

summary: Schnalle die Box im Auto an oder stelle sie sicher auf den Boden hinter einem Sitz. Halte das Auto immer kühl. Nimm das Kaninchen mit dir nach drinnen, wenn es draußen warm ist. Sieh während der Reise nach deinem Kaninchen. Achte auf Anzeichen von Überhitzung. Informiere dich im Vorfeld über die Bestimmungen der Fluggesellschaft, wenn du mit deinem Kaninchen fliegst.

document: Du möchtest vermeiden, dass sich der Käfig bewegt. Richte die Seite des Käfigs nach vorne, so dass das Kaninchen sich bei einer plötzlichen Bremsung nicht das Gesicht stößt.   Stelle eine Kaninchen-Box nie in einen geschlossenen Kofferraum. Er ist zu dunkel und beängstigend und dem Kaninchen könnte dort die Luft ausgehen! Kaninchen können auf einer abgedeckten Ladefläche oder einem Anhänger reisen, wenn diese gut belüftet sind. Vermeide dies jedoch, wenn es draußen heiß ist, weil Kaninchen empfindlich auf Hitze reagieren. Die Kaninchen-Box muss fest angeschnallt werden. Schalte die Klimaanlage ein, wenn es draußen heiß oder warm ist. Kaninchen reagieren empfindlicher auf Hitze als wird. Parke an schattigen Stellen, wenn du anhältst, und lasse die Fenster unten, wenn es draußen kühl genug ist; wenn es heiß ist, lasse das Auto laufen und die Klimaanlage eingeschaltet. Du kannst zwei Schlüssel mitnehmen, um die Türen verschließen zu können, während du nicht im Auto bist.  Reise wenn möglich zu kühleren Tageszeiten, z.B. früh am Morgen oder abends nach Sonnenuntergang. Es ist unwahrscheinlich, dass es im Auto jemals zu kalt für ein Kaninchen ist, es sei denn die Temperaturen draußen liegen unterhalb des Gefrierpunkts. Wenn es für dich sicher genug ist zu reisen, ist es für das Kaninchen sicher genug, in einem unbeheizten Auto zu bleiben. Wenn du in einem Hotel übernachtest, frage im Vorfeld nach, um sicherzugehen, dass Kaninchen im Zimmer erlaubt sind. Wenn das Hotel dies nicht erlaubt, dann halte erst an, wenn die Sonne untergegangen ist und die Temperaturen gefallen sind. Versperre die Autotüren und lasse die Fenster weit genug geöffnet, dass das Kaninchen über Nacht Luft hat. Parke im Schatten, damit die frühe Morgensonne das Kaninchen nicht stresst oder überhitzt. Achte darauf, dass die Wasserflasche ständig gefüllt ist. Wenn du anhältst, gib deinem Kaninchen Leckerlis wie Äpfel oder Karotten. Du kannst diese während der Fahrt in der Box lassen; es frisst sie vielleicht nicht, aber es ist schön, wenn sie da sind. Nimm sie einfach heraus, wenn sie schlecht werden. Gib deinem Kaninchen eine Vitaminergänzung wie z.B. Vita-Stress, damit es mit der Belastung des Transports besser klarkommt. Wenn dein Kaninchen sich überfrisst, musst du es sofort an einen kühleren Ort bringen und sicherstellen, dass es nicht in der Sonne ist. Befeuchte seine Ohren mit kühlem (nicht kaltem) Wasser, damit seine Temperatur wieder auf eine normale Temperatur sinkt. Ein weiterer Trick zur Verhinderung einer Überhitzung bei Kaninchen ist, gut verschlossene Limoflaschen mit gefrorenem Wasser in den Käfig zu legen. Anzeichen einer Überhitzung bei Kaninchen sind:  Schnelle, flache Atmung Heiße Ohren Teilnahmslosigkeit Nässe um die Nase herum Den Kopf zurückwerfen und dabei schnell mit offenem Mund atmen Du kannst mit einem Kaninchen fliegen. Wenn du dein Kaninchen unbedingt in ein Flugzeug mitnehmen musst, weil du umziehst, finde im Vorfeld heraus, wie die Reise für es verlaufen wird.  Finde eine Fluggesellschaft, die Haustiere erlaubt. Beliebte sind Delta, Continental, Frontier, United and WestJet. Jede Airline hat allerdings unterschiedliche Preise und Bestimmungen, also informiere dich.  Besorge dir eine von der Airline freigegebene Box. Du musst den Bestimmungen der Fluggesellschaft in Bezug auf die Art der Box entsprechen, in der du dein Kaninchen transportieren kannst. Auch dies hängt von der Airline ab. Prüfe die Daten. Viele Fluggesellschaften erlauben die Mitnahme von Haustieren nur während bestimmter Monate, wenn das Reisen aufgrund des Wetters sicher genug für Tiere ist. Laufe am Flughafen mit der Box auf einem Wagen herum. Kaninchenboxen können mit dem Kaninchen darin ziemlich schwer werden, hole dir am Flughafen also einen Gepäckwagen und stelle den Käfig sicher darauf, um ihn umherzurollen.

english_section_name: Traveling with Your Rabbit


summary: Baue dem Vogelbaby ein vorläufiges Nest. Halte das Vogelbaby warm. Sorge für eine störungsfreie Umgebung. Zeichne die Fortschritte deines Vogels auf. Gib dem Vogel die Möglichkeit, fliegen zu lernen und entlasse ihn dann in die Freiheit.

document: Die beste Art für ein Ersatznest ist eine abgedeckte Kiste aus Karton, wie etwa eine Schuhschachtel, die du mit einer Reihe von Löchern am Boden versiehst. Stelle eine kleine Schale aus Holz oder Plastik in die Kiste und kleide sie mit ungefärbtem Papier aus. Das ergibt ein hübsches, kuschelweiches Nest für das Vogelbaby.   Kleide das Nest niemals mit faserigen oder zerkleinertem Material aus, weil es sich um die Flügel und den Hals von deinem Küken wickeln kann. Du solltest auch kein Gras, Blätter, Moos oder Zweige verwenden, weil dies feucht werden und leicht schimmeln können. Du solltest die Auskleidung jedes Mal wechseln, wenn sie feucht oder schmutzig wird. Wenn sich das Küken feucht oder kalt anfühlt, musst du es wärmen, sobald du es in die Schachtel setzt. Du hast hierfür eine Reihe von Möglichkeiten zur Verfügung. Wenn du ein Heizkissen hast, stellst du es auf eine geringe Hitze ein und legst es über die Kiste. Alternativ füllst warmes Wasser in eine Plastiktüte mit Zipverschluss und legst sie auf die Kiste oder du hängst eine 40 Watt Glühbirne über die Kiste.   Es ist sehr wichtig, das Nest von deinem Vogel auf einer konstanten Temperatur zu halten. Deshalb ist es am besten, ein Thermometer in der Schachtel zu installieren. Wenn das Küken weniger als eine Woche (geschlossene Augen, keine Federn) alt ist, sollte die Temperatur etwa 35°C betragen. Die Temperatur kann mit jeder verstreichenden Woche um 2°C gesenkt werden. Es ist auch sehr wichtig, das du die Kiste vor Sonnenlicht und Zugluft schützt. Das ist wichtig, weil die frisch geschlüpften Vogelbabies sehr empfindlich auf Kälte und Überhitzung reagieren. Sie haben eine relativ große Oberfläche im Verhältnis zu ihrem Gewicht und ihre isolierenden Federn sind noch nicht entwickelt. Das Vogelbaby wird nicht gedeihen, außer es wird in einer ruhigen, störungsfreien Umgebung großgezogen. Wenn das Vogelbaby gestresst ist, erhöht sich ihre Herzschlagfrequenz signifikant und das ist schädlich für ihre Gesundheit. Deshalb sollte die Schachtel mit dem Vogelbaby in einer ruhigen Umgebung aufbewahrt werden, wo sie weder von Kindern noch von Haustieren erreichbar ist. Du solltest auch vermeiden, das Vogelbaby den folgenden Dingen auszusetzen:   Übertriebener oder unangemesser Umgang, laute Geräusche, nicht korrekte Temperaturen, Überbelegung (wenn du mehr als ein Küken hast), nicht organisierte Fütterungszeiten oder das falsche Futter. Du solltest auch versuchen, den Vogel auf Augenhöhe zu beobachten und zu halten, weil die Vögel es nicht mögen, wenn auf sie herabgesehen wird. Wenn du den Vogel auf Augenhöhe hältst, erscheinst du für ihn weniger bedrohlich. Du kannst die Entwicklung deines Vogels festhalten, indem du ihn jeden Tag wiegst, um sicher zu sein, das er an Gewicht zunimmt. Du kannst eine Diät- oder Briefwaage für diesen Zweck benutzen. Der Vogel sollte in den ersten zwei Wochen schnell an Gewicht gewinnen.   Um einen Anhaltspunkt zu haben, ob sich das Vogelbaby normal entwickelt, wirst du eine Wachstumstabelle für seine Art zu Rate ziehen müssen. Wenn der Vogel nur sehr langsam an Gewicht zunimmt oder gar nicht zunimmt, ist das auf jedem Fall ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. In dieser Situation solltest du den Vogel sofort zu einem Tierarzt oder einer Auffangstation bringen, weil er sonst wahrscheinlich sterben wird. Sobald dein Vogel ein voll entwickeltes Federkleid besitzt, wirst du ihn in einen größeren Käfig oder eine abgeschirmte Terrasse setzen müssen, wo er seine Flügel ausbreiten und fliegen lernen kann. Mache dir keine Sorgen darüber, dass er nicht weiß, wie es geht. Die Fähigkeit der Vögel zu fliegen ist instinktiv und nach ein paar fehlgeschlagenen Versuchen sollte dein Vogel dazu in der Lage sein. Insgesamt kann der Lernprozess zwischen 5 Tagen und 15 Tagen dauern.    Sobald der Vogel mit Leichtigkeit fliegen kann und an Höhe gewinnt, ist er bereit für die Freiheit. Bringe ihn in ein Gebiet, wo du andere Vögel seiner Art bemerkt hast und wo es ein reichliches Futterangebot gibt. Lasse den Vogel davonfliegen. Wenn du den Vogel in deinem Garten freilässt, solltest du den Käfig mit weit geöffneter Tür im Freien stehen lassen. Der Vogel kann dann selbst entscheiden, wann er bereit für die Freiheit ist. Je weniger der Vogel in Gefangenschaft gehalten wird, desto besser stehen seine Chancen auf ein Überleben in Freiheit. Deshalb solltest du das Datum für seine Entlassung in die Freiheit nicht länger aufschieben, als es unbedingt notwendig ist.

english_section_name: Caring For A Baby Bird

summary: Finde heraus, ob das Vogelbaby ein Nesthocker oder ein Nestflüchter ist. Finde heraus, ob das Küken ein Nestling oder ein flügger Vogel ist. Wenn das möglich ist, setzt du das Vogelbaby zurück in das Nest. Baue ein Ersatznest, wenn das notwendig ist. Wenn du sicher bist, dass das Küken verlassen wurde, kannst du eine Auffangstation anrufen.

document: Zuerst musst du herausfinden, ist ob es sich bei dem Küken um einen Nestflüchter oder einen Nesthocker handelt. Die Nesthocker sind die Vögel, die mit geschlossenen Augen schlüpfen und auch keine Federn haben. Sie sind vollständig von ihren Eltern abhängig, die sie mit Futter und Wärme versorgen. Die meisten Baumvögel und Singvögel wie zum Beispiel Rotkehlchen, Blauhäher und Kardinale sind Nesthocker. Die Nestflüchter sind weiter entwickelt, wenn sie schlüpfen. Sie schlüpfen mit offenen Augen und haben weiche, flaumige Federn. Sie sind sofort in der Lage zu laufen und ihrer Mutter zu folgen, wobei sie beginnen nach Futter zu picken. Zu den Nestflüchtern gehören zum Beispiel der Regenpfeifer, die Enten und die Gänse.     Es ist leichter für die Nestflüchter zu sorgen, als für die Nesthocker, aber es ist weniger wahrscheinlich, dass diese Vögel Hilfe benötigen. Die Nestflüchter bauen ihr Nest normalerweise auf dem Boden. So können sie nicht aus dem Nest fallen oder herausgeworfen werden. Wenn du ein verlorenes Küken findest, das zu den Nestflüchtern gehört, mache dir die Mühe, es zuerst mit seiner Mutter zu vereinen, bevor du es mitnimmst. Die gerade geschlüpften Nesthocker sind vollkommen hilflos und brauchen deshalb Unterstützung. Es kommt häufig vor, dass man die Nesthocker in Stadtrandgebieten findet, wo sie aus dem Nest gefallen oder herausgeworfen wurden. Manchmal kannst du das Küken zurück in das Nest setzen, aber in anderen Fällen wirst du dich selbst kümmern müssen. Es ist auch akzeptabel, das Baby dort zu lassen, wo es ist und die Natur ihren Lauf nehmen zu lassen. Wenn du ein Küken von einem Baumvogel oder einem Singvogel gefunden hast, von dem du annimmst, dass es aus dem Nest gefallen ist, musst du zuerst herausfinden, ob das Küken ein Nestling oder ein flügger Vogel ist. Die Nestlinge sind Vogelbabies, die noch nicht entwickelt genug sind, um das Nest zu verlassen, weil sie ihr Gefieder noch nicht vollständig entwickelt haben und ihre Augen möglicherweise noch nicht offen sind. Die flüggen Jungvögel sind ältere Vogelkinder, die ein ausgebildetes Federkleid und die nötige Kraft besitzen, fliegen zu lernen. Sie verlassen das Nest und können auf einem Ast hocken und sich festkrallen.   Wenn das Vogelbaby, das du gefunden hast, ein Nestling ist, sollte es eigentlich nicht außerhalb des Nestes sein. Irgendetwas stimmt da nicht. Es kann aus dem Nest gefallen sein, oder es wurde von seinen stärkeren Geschwistern herausgestoßen. Ein verlassener Nestling hat nahezu keine Chance zu überleben, wenn er allein gelassen wird. Wenn du einen flüggen Jungvogel gefunden hast, solltest du dir etwas Zeit nehmen, um die Situation einzuschätzen, bevor du den Helden spielst. Obwohl es so aussehen mag, als ob der Vogel aus dem Nest gefallen ist und er scheinbar hilflos auf dem Boden flattert und zirpt, kann es tatsächlich sein, dass er gerade das Fliegen lernt. Wenn du das Küken lange genug beobachtest, wirst du wahrscheinlich sehen, dass die Eltern regelmäßig zum Füttern kommen. Wenn das der Fall ist, solltest du auf keinem Fall eingreifen. Wen du sicher bist, dass das Küken, das du gefunden hast, ein Nestling ist und es hilflos am Boden liegt, kann es möglich sein, es einfach wieder in das Nest zu setzten. Zuerst versuchst du, das Nest in einem nahegelegenen Busch oder Baum zu finden. Es kann gut versteckt sein und möglicherweise ist es schwierig zu erreichen. Als nächstes nimmst du das Küken in deine hohle Hand und bedeckst es mit der anderen Hand, bis es wieder warm wird. Untersuche es auf Verletzungen und wenn es unverletzt aussieht, setzt du es vorsichtig zurück in das Nest.   Mache dir keine Sorgen darüber, dass die Vogeleltern das Küken wegen seines "menschlichen" Geruchs abweisen. Das ist ein Ammenmärchen. Die Vögel haben tatsächlich einen nicht so guten Geruchssinn und identifizieren ihre Kinder meistens durch Sichtkontakt und über Laute. In den meisten Fällen werden sie das Küken, das aus dem Nest gefallen war wieder in ihrem Nest akzeptieren. Sobald du das Küken wieder in das Nest gesetzt hast, ziehst du dich schnell zurück. Halte dich nicht in der Nähe von dem Nest auf, um darauf zu warten, dass die Eltern zurückkehren. Du scheuchst sie mit deiner Anwesenheit nur fort. Wenn du kannst, beobachtest du das Nest mit einem Fernglas vom Inneren des Hauses. Sei dir dessen bewusst, dass der Vogel, den du in das Nest zurückgesetzt hast, nicht unbedingt überleben wird. Wenn es das schwächste  Küken in dem Nest war, ist es wahrscheinlich, dass von seinen stärkeren Geschwistern wieder aus dem Nest geworfen wird, sobald diese um Wärme und Futter wetteifern. Wenn du tote Küken in dem Nest findest, dann wurde das Nest von den Eltern verlassen und es hat keinen Wert mehr, um das herausgefallene Küken zurückzusetzen. In dieser Situation wirst du die Pflege für das Küken und seiner lebendigen Brüder und Schwestern übernehmen müssen, wenn du sicher sein willst, dass sie überleben. Manchmal fällt das ganze Nest durch starken Wind, beim Beschneiden der Bäume oder durch die Einwirkung von Räubern zu Boden. Wenn das der Fall ist, kannst du vielleicht das Nest retten (oder ein neues bauen) und die Küken zurücksetzen. Wenn das ursprüngliche Nest noch immer intakt ist, kannst du es in einen Beerenkorb oder ein Butterfass (mit Löchern für die Drainage) setzen und es mit etwas Draht an einem Ast aufhängen. Versuche, das Nest an der gleichen Stelle zu positionieren. Wenn das nicht möglich ist, reicht auch ein Ast in der Nähe. Achte aber darauf, dass der Platz geschützt und nicht direkt dem Sonnenlicht ausgesetzt ist.   Sammele die herausgefallenen Küken ein und wärme sie in deiner Hand, bevor du sie wieder zurück in das Nest setzt. Bewahre Distanz zu dem Nest, aber versuche, es aus der Ferne zu beobachten. Die Vogeleltern könnten zuerst misstrauisch wegen dem neuen Nest sein, aber ihr Instinkt, ihre Brut zu füttern, hilft ihnen dabei, ihr Misstrauen zu überwinden. Wenn das ursprüngliche Nest vollkommen zerstört ist, kannst du ein neues bauen, indem du einen Beerenkorb mit Papiertüchern auslegst. Auch wenn das ursprüngliche Nest aus Gras gebaut wurde solltest du dein provisorisches Nest nicht mit Gras auskleiden, weil es Feuchtigkeit enthält durch die die Küken frieren könnten. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass das Küken tatsächlich verlassen ist, bevor du es aufnimmst. Die häufigsten Situationen, in denen ein Küken Hilfe braucht sind:  wenn  du einen Nestling findest, und das Nest aus dem er gefallen ist, nicht finden oder erreichen kannst; wenn der Nestling  verletzt, schwach oder verschmutzt ist; wenn du das Nest für mehr als zwei Stunden genau beobachtest hast, und die Eltern in dieser Zeit nicht zurückgekehrt sind, um ihre Jungen zu füttern.   Das Beste, was du in dieser Situation tun kannst, ist die Auffangstation anzurufen, die das Kühen aufnehmen können. Diese Zentren haben Erfahrung in der Pflege und Aufzucht von Vogelbabies und  bieten dem Küken die beste Chance zu überleben. Wenn du nicht weißt, wo du eine Auffangstation finden kannst, rufst du einen Tierarzt vor Ort oder einen Jagdaufseher an, die dich mit den Informationen versorgen können, die du brauchst. In manchen Fällen gibt es vielleicht keine Vogelstation oder Auffangstation für Wildtiere an deinem Wohnort, aber möglicherweise gibt es in deiner Nähe eine einzelne, lizenzierte Person, die sich der Rehabilitation dieser Tiere widmet. Wenn keine der oben genannte Optionen realisierbar ist, oder du den Vogel nicht zu der Auffangstation transportieren kannst, ist es wahrscheinlich notwendig, dass du dich selbst um das Vogelbaby kümmerst. Vergiss nicht, dass dies die letzte Möglichkeit sein sollte, weil die Pflege und die Fütterung des Vogelbabies ausgesprochen verplichtend ist und die Überlebenschancen für den Vogel eher gering sind. Zusätzlich ist es technisch gegen das Gesetz, einen wilden Vogel in Gefangenschaft zu halten oder zu pflegen, außer du hast die entsprechenden Genehmigungen und Lizenzen.

english_section_name: Assessing the Situation

summary: Füttere das Vogelbaby alle 15 bis 20 Minuten von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. Wisse, was du dem Vogelbaby füttern kannst. Beginne damit, die Diät des Vogels zu variieren, wenn er größer wird. Wisse, welche Vogelarten eine spezielle Diät brauchen. Füttere das Vogelbaby nicht mit Brot oder Milch. Wende die richtige Fütterungstechnik an. Vermeide es, dem Küken Wasser zu geben.

document: Die Vogelbabies haben einen sehr anspruchsvolles Fütterungszeitplan. Ihre Eltern führen täglich buchstäblich hunderte von Fütterungsausflügen durch. Um diesen rigorosen Fütterungszeitplan nachzuahmen, musst du das Vogelbaby alle 15 bis 20 Minuten von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang füttern.  Wenn das Vogelbaby seine Augen geöffnet hat und die ersten Federn sprießen, kannst du etwa 30 bis 45 Minuten zwischen den Fütterungen verstreichen lassen. Danach kannst du die Futtermenge pro Fütterung nach und nach erhöhen und die Anzahl der Fütterungen entsprechend reduzieren. Sobald das Vogelbaby stark genug ist, um das Nest zu verlassen und es damit beginnt, in der Kiste herumzuhüpfen, kannst du es einmal pro Stunde füttern. Du kannst diese Zeit nach und nach auf eine Fütterung alle 2 bis 3 Stunden reduzieren und damit beginnen, kleine Futterbrocken in der Kiste zu lassen, die der Vogel selbst picken kann. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Meinungen über die exakte Art des Futters mit der man ein Vogelbaby füttern sollten. Die meisten Experten stimmen darin überein, dass solange die erforderlichen Nährstoffe in dem Futter enthalten sind, die Art des Futters nicht so furchtbar wichtig ist. Obwohl die unterschiedlichen Vogelarten sehr verschiedene Ernährungsgewohnheiten haben, wenn  sie erwachsen sind  --  manche fressen Insekten und andere Beeren und Samen – hat der Großteil der Vogelbabies die gleichen Anforderungen an ihr Futter, das einen hohen Anteil an Protein enthalten muss.   Ein ausgezeichnetes Aufzuchtfutter für ein Küken, das zu den Nesthockern zählt, besteht aus 60% Welpenfutter oder Futter für junge Katzen, 20% hart gekochten Eiern und 20% Mehlwürmern ( die online bestellt werden können).  Das Welpenfutter sollte mit Wasser angefeuchtet werden, bis es eine schwammige Konsistenz hat, jedoch sollte das Wasser auch nicht heraustropfen, weil das Vogelbaby an der überschüssigen Flüssigkeit ersticken kann. Die hart gekochten Eier und die Mehlwürmer sollten in kleine Stücke zerhackt werden, damit der Vogel sie schlucken kann. Wenn der Vogel erwachsen wird und beginnt, herumzuhüpfen, kannst du damit beginnen, seine Diät etwas zu variieren und ihm die Art von Futter anzubieten, die er als erwachsener Vogel fressen wird.  Insekten fressende Vögel werden Erdwürmer, Grashüpfer und Grillen fressen, die zusammen mit irgendeinem anderen Insekt aus einer Elektro-Insektenfalle, sehr klein gehackt werden.  Obst fressende Vögel werden Beeren, Weintrauben und Rosinen, die in Wasser eingeweicht wurden, fressen. Zu den Ausnahmen von dieser oben beschriebenen Diät  gehören Tauben, Papageien, Kolibris, Fisch fressende Vögel, Jagdvögel und   Küken von Nestflüchtern.   Die Tauben und die Küken aus der Familie der Papageien ernähren sich von einer Substanz, die als  “Taubenmilch” bezeichnet wird. Die Substanz wird von der Mutter hervorgewürgt. Um dieses Futter zu ersetzen, wirst du die Küken mit einem Aufzuchtfutter für Papageien oder Tauben (erhältlich in Zoohandlungen) in einer Plastikspritze ohne Nadel füttern müssen. Obwohl es weniger wahrscheinlich ist, dass du die Küken anderer Rassen findest, sind ihre Bedürfnisse an das Futter die folgenden: die Kolibiris brauchen eine bestimmte Zusammensetzung aus Nektar, die Fisch fressenden Vögel brauchen gehackte kleine Fische (erhältlich in Angelgeschäften), die Jagdvögel fressen Insekten, Nagetiere und kleinere Küken und die Küken von Nestflüchtern entwickeln sich prächtig mit Aufzuchtfutter für Puten- oder Wildgeflügel. Viele Menschen machen den Fehler, das Küken mit Milch oder Brot zu füttern. Das Brot ist voll von leeren Kalorien und versorgt das Küken nicht mit den Nährstoffen, die es braucht, um zu überleben. Du solltest auch sicherstellen, dass jedes Futter, das du dem Küken anbietest, Raumtemperatur hat. Die Vogelbabies müssen sehr sorgfältig gefüttert werden. Das beste Instrument, das du benutzen kannst, ist eine stumpfe Pinzette oder eine Plastikzange. Wenn du beides nicht besitzt, reicht der Holzstil von einem Eis, der schmal genug ist, dass er in den Schnabel von dem Küken passt. Zur Fütterung nimmst du eine kleine Menge von  dem Futter zwischen die Pinzette oder die Zange oder auf die Spitze von dem Eisstil und lässt es in den Schnabel von dem Vogelbaby fallen.   Mache dir keine Sorgen darüber, dass das Futter in die Luftröhre geraten könntew. Die Vögel verschließen die Luftröhre beim Fressen automatisch. Wenn das Vogelbaby den Schnabel nicht öffnet, tippst du den Schnabel leicht mit deinem Futterinstrument an oder du reibst etwas das Futter um den Schnabel. Diese Maßnahmen signalisieren dem Küken, dass Fütterungszeit ist. Wenn der Vogel den Schnabel immer noch nicht öffnet, drückst du ihn vorsichtig auf. Füttere das Vogelbaby solange, bis es den Schnabel nur noch widerwillig öffnet oder es damit beginnt, das Futter zu verweigern. Es ist wichtig, das Küken nicht zu überfüttern. Normalerweise brauchen die Vogelbabies keine orale Wassergabe. Die Flüssigkeit kann ihre Lungen füllen und sie ersticken.  Sie sollten erst dann Wasser bekommen, wenn sie alt genug sind und in der Kiste herumhüpfen. Du kannst einen flachen Behälter (den Deckel von einem Schraubglas) in die Kiste stellen, aus dem der Vogel von allein trinken wird.   Du kannst einen Stein  oder ein paar Kiesel in den Wasserbehälter legen, damit der Vogel sich nicht hineinstellt. Wenn du glaubst, dass das Vogelbaby dehydriert ist, solltest du es zu einem Tierarzt oder jemanden bringen, der Erfahrung in der Aufzucht von Vögel hat, damit dem Vogelbaby Flüssigkeit injiziert werden kann.

english_section_name: Feeding A Baby Bird


summary: Entferne so viel wie möglich von dem Klebstoff. Benutze ein Produkt mit d-Limonene. Probiere ein Gel-Lösungsmittel aus.

document: Selbst wenn der Superkleber bereits getrocknet ist, kannst du trotzdem versuchen, überschüssigen Klebstoff zu entfernen.  Trage Nagellackentferner mit Aceton auf einen Wattebausch auf und betupfe den Fleck damit, um Superkleber zu entfernen, der bereits getrocknet ist. Trage ihn für den Anfang nur auf einen kleinen Bereich auf. Höre sofort wieder damit auf, falls du bemerkst, dass der Nagellackentferner deinen Teppich beschädigt. Andernfalls kannst du damit fortfahren, ihn auf den Rest des Flecks aufzutragen.  Betupfe den Bereich mit einem nassen Tuch, um den Klebstoff herauszuziehen und überschüssigen Nagellackentferner zu entfernen. Trage einen Reinigungswirkstoff auf, der d-Limonene enthält, wenn das meiste des Klebstoffs und des Nagellackentferners entfernt wurde. Das ist eine natürliche, umweltfreundliche Reinigungslösung.  Du kannst entweder in irgendeinem größeren Geschäft einen Verkäufer um Hilfe bitten oder online eine Schnellsuche durchführen. Amazon bietet eine Vielfalt an Produkten an, welche d-Limonene enthalten und direkt zu dir nach Hause geschickt werden können. Trage das Produkt mit einem Tuch auf den Fleck auf. Du kannst Handschuhe tragen, wenn du möchtest, aber d-Limonene ist eine natürliche Substanz.  Sieh dir die Anweisungen auf dem Behälter an und lasse es entsprechend auf dem Fleck einwirken. Wische mit ein separaten nassen Tuch etwaige Rückstände ab. Du musst diesen Bereich gründlich schrubben, da d-Limonene einen Rückstand hinterlassen kann. Goo Gone® gehört zu den beliebtesten Gel-Lösungsmitteln. Du kannst dieses anstelle von d-Limonene-Produkten verwenden.  Trage Goo Gone direkt auf den Fleck auf und lasse es eine Minute lang einwirken. Wische das Goo Gone mit einen nassen Tuch ab. Tupfe die Stelle trocken. Du musst das Goo Gone eventuell erneut auftragen und die Stelle wieder abspülen, falls der Fleck immer noch da ist.

english_section_name: Removing Super Glue

summary: Entferne überschüssiges Klebeband. Verwende destillierten Weißweinessig. Benutze ein Bügeleisen. Lasse den Teppich von einem Profi dampfreinigen.

document: Versuche, so viel von dem Klebeband zu entfernen, wie du kannst. Arbeite langsam und ziehe mit der Hand an dem Klebeband, falls es stark hält. Versuche, so viele Stücke wie möglich abzubekommen. Destillierter Weißweinessig kann auch benutzt werden, um Klebeband zu entfernen.  Gieße destillierten Weißweinessig auf ein Tuch und wische den Bereich mindestens eine Minute lang ab. Achte darauf, den Bereich angemessen zu befeuchten. Lasse den Essig mindestens 15 Minuten lang auf der Stelle.  Du kannst auch Wasser und Essig zu gleichen Teilen verwenden, falls dir das lieber ist. Du musst diese Mischung jedoch eventuell über Nacht auf dem Teppich lassen. Der Essig sollte bewirken, dass das Klebeband anfängt, sich ziemlich schnell und einfach abziehen zu lassen. Entferne den Klebstoff mit einem nassen Tuch und lasse die Stelle trocknen. Achte darauf, nur destillierten Weißweinessig zu verwenden, und teste ihn an einer kleinen Stelle, bevor du die Lösung auf größeren Bereichen anwendest. Probiere, als Alternative zum Weißweinessig ein Bügeleisen zu benutzen.  Schließe das Bügeleisen an und stelle es auf die höchste Dampfeinstellung ein. Lege ein Papiertuch über die Stelle. Bedecke das Papiertuch dann mit einem sauberen Tuch. Bügle einfach annähernd 10 Sekunden lang über dem Tuch, wenn das Bügeleisen die richtige Temperatur erreicht hat. Ziehe das Papiertuch und das Tuch herunter. Der Klebstoff sollte in das Papiertuch eingezogen sein. Sei vorsichtig, wenn du mit einem heißen Bügeleisen arbeitest. Achte darauf, eine kleine Stelle zu testen, bevor du zu einer größeren übergehst. Das Handtuch oder Tuch ist wichtig, da es dabei hilft, den Teppich vor Verbrennungen zu bewahren. Rufe die Profis an, falls alles andere versagt. Manchmal ist Klebeband einfach zu schwierig selbst zu behandeln. Falls du alle Reinigungsoptionen ausgeschöpft und immer noch kein Glück hattest, könnte es an der Zeit sein, deinen Teppich dampfreinigen zu lassen.  Heuere jemanden an, der sich mit Klebstoffentfernung auskennt und darin erfahren ist. Erkundige dich nach der Art der Reinigungslösung, die sie benutzen. Mache sie im Voraus darauf aufmerksam, falls du es vorziehst, nur umweltfreundliche Reinigungsprodukte zu verwenden.

english_section_name: Removing Adhesive Tape

summary: Entferne den überschüssigen Klebstoff. Verwende destillierten Weißweinessig. Trage Geschirrspülmittel auf.

document: Entferne so viel von dem Klebstoff, wie du kannst. Selbst wenn er getrocknet ist, solltest du trotzdem versuchen, Klebstoffreste zu entfernen.  Betupfe die Stelle mit einem Handtuch, falls der Klebstoff frisch ist. Sauge so viel von dem Klebstoff auf, wie du kannst. Benutze stattdessen ein feuchtes Handtuch, falls die Stelle getrocknet ist. Achte darauf, dass das Wasser im Handtuch warm genug ist, um den Klebstoff aufzuweichen. Gieße destillierten Weißweinessig auf ein Tuch und wische den Bereich mindestens eine Minute lang ab, wobei du darauf achtest, den Bereich angemessen zu befeuchten. Lasse den Essig mindestens 15 Minuten lang auf der Stelle.  Du kannst auch Wasser und Essig zu gleichen Teilen verwenden, falls dir das lieber ist. Du musst diese Mischung jedoch eventuell über Nacht auf dem Teppich lassen. Der Essig sollte bewirken, dass der Klebstoff damit anfängt, sich ziemlich schnell und einfach abziehen zu lassen. Entferne den Klebstoff mit einem nassen Tuch und lasse die Stelle trocknen. Achte darauf, nur destillierten Weißweinessig zu verwenden, und teste ihn an einer kleinen Stelle, bevor du die Lösung auf größeren Bereichen anwendest. Eine Alternative zu Weißweinessig ist Geschirrspülmittel zu verwenden, ein übliches Haushaltsprodukt. Du solltest annähernd einen Esslöffel Geschirrspülmittel mit einem Viertellliter warmem Wasser vermischen.  Trage die Mischung mit einem Tuch direkt auf den Klebstoffrückstand auf. Reibe die Stelle vorsichtig, aber passe auf, dass du nicht zu viel Druck ausübst. Du möchtest den Klebstoff ja nicht noch tiefer in den Teppich hineindrücken. Tupfe den Fleck mit einem weiteren Tuch trocken und lasse das Spülmittel einwirken.

english_section_name: Removing Craft Glue


summary:
Öffne YouTube. Tippe oben rechts auf das "Suchen" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
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document: Tippe auf das Icon der YouTube App, es zeigt das rote YouTube Logo auf weißem Hintergrund. Dies öffnet die Hauptseite von YouTube, wenn du in deinen YouTube Account eingeloggt bist. Wenn du nicht eingeloggt bist, musst du erst deinen Google Account auswählen (oder einen neuen hinzufügen) und dich dann mit deiner E-Mail-Adresse und dem zugehörigen Passwort anmelden.  Tippe den Namen eines Videos ein, bei dem du einen Kommentar hinterlassen möchtest, und tippe dann auf Suchen (iPhone) oder Return (Android). Tippe auf das Video, das du kommentieren möchtest.  Dies öffnet das  Video. Diesen findest du unter der Liste mit den ähnlichen Vides. Die Tastatur deines Geräts sollte eingeblendet werden. Wenn du stattdessen auf einen bestehenden Kommentar antworten möchtest, tippe auf den Kommentar. Gib  den gewünschten Kommentar ein, den du beim Video hinterlassen möchtest. Es zeigt  einen blauen Papierflieger. Dies postet deinen Kommentar zum Video.

english_section_name: On Mobile

summary: Öffne YouTube. Suche nach einem Video. Wähle ein Video aus. Scrolle nach unten zum Abschnitt "Kommentare". Klicke weiter oben im Kommentarbereich in das Textfeld "Füge einen öffentlichen Kommentar  hinzu". Tippe deinen Kommentar ein. Klicke unten rechts im Kommentar-Feld auf den blauen KOMMENTIEREN Button.

document: Gehe dafür im Browser auf https://www.youtube.com. Dies öffnet deine YouTube Homepage, wenn du in deinen YouTube Account eingeloggt bist. Wenn du nicht eingeloggt bist, dann klicke oben rechts auf "Anmelden" und gib deine E-Mail-Adresse und das zugehörige Passwort ein. Klicke oben auf der YouTube Seite in das Suchfeld und tippe den Namen eines Videos ein. Drücke abschließend auf ↵ Enter. Wenn das Video, das du kommentieren möchtest, sich auf deiner Startseite befindet, klicke es an und überspringe dann den nächsten Schritt. Klicke dafür auf das Video, das du kommentieren möchtest. Das Video wird geöffnet. Diesen Bereich findest du immer unter der Videobeschreibung. Wenn du unter dem Kommentarbereich einen Hinweis mit dem Text "Kommentare sind für dieses Video deaktiviert" liest, kannst du keinen Kommentar hinterlassen. Es ist direkt neben dem Profilbild deines Google Accounts. Wenn du stattdessen auf einen bestehenden Kommentar antworten möchtest, klicke unter dem entsprechenden Kommentar auf  ANTWORTEN. Gib den Kommentar ein, den du hinterlassen möchtest. Dies postet deinen Kommentar zum Video. Wenn du auf einen bestehenden Kommentar antwortest, klicke hier stattdessen auf ANTWORTEN.

english_section_name: On Desktop

summary: Mache dich mit den Community Richtlinien von  YouTube vertraut. Denke darüber nach, warum du kommentierst. Lies dir andere Kommentare durch, um nicht das Gleiche zu posten. Sei respektvoll. Trage der Unterhaltung etwas bei. Vermeide die Nutzung von Großbuchstaben.

document: Diese Richtlinien verbieten Nacktheit und sexuelle Inhalte, gewalttätige Inhalte, hasserfüllten Content, Spam,  bösartige/schädliche Inhalte, Bedrohungen und Content, der gegen ein Urheberrecht verstößt. Bei Kommentaren sind die besonders relevanten Verbote hasserfüllte Kommentare, bedrohende Kommentare und Spam. Was ist der Zweck deines Kommentars? Hat dich das Video inspiriert? Hat es dich zum Lachen gebracht?  Glaubst du, die Person, die das Video erstellt hat, hat etwas vergessen und könnte es verbessern? Möchtest du eine  Diskussion beginnen? Wenn du  gemeine oder gedankenlose Kommentare hinterlässt, ist die  Wahrscheinlichkeit höher, dass du eher blockiert statt bemerkt wirst, denke also über deinen Kommentar nach, bevor du ihn abschickst. Vielleicht hast du dir bspw. ein Video mit einem Tanz-Tutorial für Anfänger auf YouTube angesehen. Vielleicht bist du ein Anfänger und auch wenn das Tutorial sich an Menschen wie dich richtet, hattest du das Gefühl, dass es trotzdem zu schwierig war. Du möchtest  dem Lehrer des Videos mitteilen, dass das Erlernen der Tanz-Routine schwierig für dich war. Bevor du einen Kommentar hinterlässt, überfliege so viele  Kommentare  wie möglich, um sicherzustellen, dass du nichts wiederholst, was bereits jemand geschrieben hat. Wenn du einen Kommentar findest, der das aussagt, was du  sagen möchtest, erwäge, den Kommentar zu "liken" (durch einen Klick auf das Icon mit dem Daumen nach oben unter dem Kommentar) und/oder darauf zu antworten, statt einen ganz neuen Kommentar zu posten. Wenn dir ein Video nicht gefällt, ist es okay, das zu sagen - sei einfach respektvoll. Wenn dein erster Gedanke nach dem Anschauen des Videos ist: "Boah, das war grässlich. Was  für eine Zeitverschwendung!",  warum mehr deiner Zeit verschwenden durch Kommentieren? Wenn du unbedingt kommentieren musst, finde heraus, warum du das Video nicht mochtest, und biete einen Rat an, wie es verbessert werden könnte.  Vermeide Kommentare wie "Der Lehrstil ist scheiße! Was für eine Zeitverschwendung - lerne zu lehren!!!!!!!". Kommentiere lieber in diesem Stil: "Vielen Dank für die Erstellung dieses Tutorials. Ich bin ein Anfänger und auch wenn dieses Tutorial für  Anfänger gedacht ist, hatte ich wirklich Schwierigkeiten damit. Ich glaube, es hätte mir wirklich geholfen, wenn du den Tanz in weitere Teile unterteilt hättest, mit ein paar Durchläufen nach jedem Teil. Statt  am Ende gleich zur vollen Routine mit Musik überzugehen, hätte es mir geholfen, noch zweimal langsam und ohne Musik durchzugehen." Idealerweise geht es bei den sozialen Medien und das Teilen von Ideen und das Knüpfen von Kontakten. Wenn der einzige Kommentar, den du nach dem Anschauen des Videos hast, "das war doof" ist, hilfst du niemandem wirklich  und  trägst auch nichts zur Unterhaltung bei. Vielleicht ist  das Video wirklich blöd. Wenn das der Fall ist und du unbedingt kommentieren musst, dann sei wenigstens informativ, unterstützend oder zumindest witzig.  Im Beispiel mit dem Tanz-Tutorial hat der Benutzer seinen Kommentar informativ gemacht, indem er dem Ersteller des Videos Vorschläge zur Verbesserung des Videos gemacht hat. Idealerweise berücksichtigt der Ersteller bei weiteren Tutorials diesen Rat. Damit  der Kommentar noch hilfreicher ist, könnte die Person, die kommentiert, auch einen Link zu einem anderen Video der Routine teilen, das sie hilfreicher findet (wenn es ein solches gibt). Alles in Großbuchstaben zu schreiben entspricht online dem Schreien. Wenn dein ganzer Kommentar groß geschrieben ist, ist  die  Wahrscheinlichkeit geringer, dass dich jemand ernst nimmt. Vielleicht machen sich andere sogar über deine mangelnde Eloquenz lustig.

english_section_name: Writing Great Comments


summary: Öffne Google Chrome {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Logge dich auf der Webseite ein, für die du das Passwort speichern möchtest. Klicke auf Speichern.

document: Das Icon von Chrome ist grün, gelb und rot und zeigt einen blauen Punkt in der Mitte. Gehe auf eine Webseite, für die du das Passwort speichern möchtest, und melde dich mit deinem Benutzernamen, deiner Handynummer oder deiner E-Mail-Adresse auf der Webseite an. In einem Pop-up wirst du gefragt, ob du das Passwort speichern möchtest. Chrome speichert das Passwort und deine Zugangsdaten sicher. Ein Klick auf Nie fügt die Webseite der Liste der "Nie gespeicherten" Webseiten hinzu.

english_section_name: Saving Passwords

summary: Öffne Google Chrome {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Klicke auf ⋮. Klicke unten im Dropdown-Menü auf Einstellungen. Klicke unten in den Einstellungen auf Erweitert ▾. Klicke auf Passwörter verwalten. Scrolle nach unten zum Abschnitt "Nie gespeichert". Klicke zum Löschen einer Seite auf X.

document: Das Icon von Chrome ist grün, gelb und rot und zeigt einen blauen Punkt in der Mitte. Dies ist das Icon mit den drei übereinanderliegenden Punkten oben rechts.  Dies erweitert weitere erweiterte Einstellungen. Du findest dies unter der Überschrift "Passwörter und Formulare". Hier findest du eine Liste mit Webseiten, bei denen du Google Chrome angegeben hast, sich das Passwort nicht zu merken. Dies löscht die Seite aus der Liste und ermöglicht Google, Passwörter für diese Seite zu speichern und sich zu merken. Bei jeder Webseite, die du aus der "Nie gespeichert"-Liste entfernst, musst du dich wieder einloggen und auf SPEICHERN klicken, um das Passwort für diese Seite zu speichern.

english_section_name: Removing Sites from the "Never Saved" List

summary:
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document: Das Icon von Chrome ist grün, gelb und rot und zeigt einen blauen Punkt in der Mitte. Dies ist das Icon mit den drei übereinanderliegenden Punkten oben rechts.  Dies erweitert weitere erweiterte Einstellungen. Du findest dies unter der Überschrift "Passwörter und Formulare". Dies ist der Schalter oben in "Passwörter verwalten", er wird blau, wenn er aktiviert ist. Jetzt wirst du jedes Mal, wenn du dich mit Zugangsdaten einloggst, die noch nicht gespeichert wurden, aufgefordert, sie zu speichern. Diese optionale Einstellung ermöglicht Google Chrome, dich automatisch anzumelden, wenn du Seiten aufrufst, für die du das Passwort bereits gespeichert hast. Im ausgeschalteten Zustand fordert Chrome dich jedes Mal, wenn du dich auf einer Webseite einloggst, auf, dein Passwort zu bestätigen.

english_section_name: Turning On Save Passwords


summary: Wähle einen Welpen, der Anzeichen einer früheren Sozialisierung aufweist. Nimm den Hund mit in die Öffentlichkeit. Hab Geduld. Beginne früh mit der Ausbildung. Nutze positive Verstärkung. Konsultiere einen professionellen Trainer.

document: Training und Sozialisierung eines Rottweilers sind zwei der wichtigsten Dinge für einen Halter. Der Prozess sollte beginnen, bevor der Welpe den Züchter verlässt. Gut sozialisierte Welpen sind an viele verschiedene Geräusche und Handlungen gewöhnt, die um sie herum stattfinden. Deine Anwesenheit sollte deshalb auch keine große Überraschung sein. Ein schüchterner, zurückgezogener oder übermäßig vorsichtiger Welpe ist wahrscheinlich nicht gut sozialisiert und war nicht vielen verschiedenen Situationen ausgesetzt. Ein weniger sozialisierter Welpe kann ein ebenso gutes Haustier abgeben wie einer, der es nicht ist. Er benötigt einfach mehr Zeit beim Training. Wenn du den Rottweiler so jung wie möglich mit anderen Menschen, Tieren und Orten in Kontakt bringst, ist das eine weitere gute Möglichkeit, die Rasse zu sozialisieren. In einem Hundepark solltest du den Hund langsam den anderen Hunden und Menschen um dich herum vorstellen, während er noch an der Leine ist. Wenn dein Hund freundlich und zufrieden wirkt und die Interaktion begrüßt, lobe das gute Verhalten und erlaube allmählich mehr Interaktion ohne Leine und in größeren Bereichen. Wenn möglich, solltest du den Welpen auch in "Kindergarten"-Gehorsamkeitsklassen einschreiben, wenn er etwa zehn oder zwölf Wochen alt ist. Jeder Hund wird seine sozialen Fähigkeiten in seinem eigenen Tempo entwickeln, also gehe so langsam wie nötig vor. Wenn der Hund besser sozialisiert und mit neuen Dingen vertraut gemacht wird, wirst du sehen dass er ein insgesamt besseres Temperament entwickelt. Vergiss nicht, Katzen, Kinder und alles andere vorzustellen, mit dem dein Hund ebenfalls vertraut sein und sich wohlfühlen soll. Neben der Sozialisierung braucht ein Rottweiler auch viel Gehorsamstraining, das Hingabe und Geduld erfordern kann. Dein Rottweiler muss wissen, dass du der Dominante in der Beziehung bist. Diese Rolle kann besonders für Erstbesitzer von Hunden schwierig sein.  Gehorsamsschulen können von Anfang an eine gute Möglichkeit sein, um unerwünschte Verhaltensweisen zu korrigieren. Es wird für dich und deinen neuen Schüler vorteilhaft sein, sowohl mit Sprachbefehlen als auch mit Handzeichen zu trainieren. Der Vorteil des Trainings mit diesen beiden Befehlen besteht darin, dass der Hund den Befehl auch in einer Situation noch versteht, in der dein Hund dich nicht hören kann. Dein Handzeichen wird dem Hund immer noch mitteilen, was du verlangst. Positive Verstärkung bringt bei dieser Rasse sehr viel, denn Rottweiler genießen es, ihren Besitzern zu gefallen. Nachdem er sich an dich gewöhnt hat, wird dein Hund deine Aufmerksamkeit lieben. Deshalb wird das Ignorieren deines Hundes, wenn er sich schlecht benimmt, besser funktionieren als andere Disziplinarmaßnahmen. Wenn du dich bei irgendeiner Art von Training überfordert fühlst oder dein Hund nicht in einem vernünftigen Tempo zu lernen scheint, wende dich an einen professionellen Trainer oder Hundeverhaltensforscher. Ein Profi wird in der Lage sein, alle Fragen oder Bedenken zu beantworten, die du über den Prozess oder die Techniken, die du verwendest, haben könntest.

english_section_name: Socializing and Training Your Rottweiler

summary: Recherchiere, ob Rottweiler in deiner Gegend legal sind. Kaufe von einem verantwortungsbewussten Züchter oder erwäge eine Adoption. Bleibe auf dem Laufenden über Impfungen und präventive Medikamente. Lass deinen Rottweiler kastrieren oder sterilisieren. Gib deinem Rottweiler hochwertiges Futter. Bürste ihn zweimal pro Woche. Bade den Hund, wenn er schmutzig ist. Schneide die Krallen des Rottweilers regelmäßig (etwa alle zwei Wochen). Putze die Zähne deines Hundes. Mache täglich mindestens zwei Spaziergänge. Gib ihm viel Spielzeit. Gehe regelmäßig zum Tierarzt.

document: Misshandelte Rottweiler haben der Rasse insgesamt einen schlechten Ruf beschert, was einige Städte dazu veranlasst hat, die Rasse zu verbieten. Auch einige Wohngemeinschaften haben die Rasse eingeschränkt, und einige Versicherungsgesellschaften verweigern Hausbesitzern, die sie besitzen, ihre Policen. Recherchiere, ob in deiner Gegend der Besitz eines Rottweilers sowohl legal als auch für deine Umstände geeignet ist.  Beginne mit der Überprüfung des Mietvertrags mit der Wohngemeinschaft auf eventuelle Rasseneinschränkungen. Wenn du ein Haus besitzt, dann erkundige dich bei deiner Hausratsversicherung sowie nach den Regeln der Hauseigentümergemeinschaft. In Deutschland sind Rottweiler nicht verboten, aber in einigen Bundesländern müssen sie einen Wesenstest ablegen, um gehalten zu werden. Kontaktiere einen Vertreter des örtlichen Bürgermeisteramtes oder das Büro eines Stadtratsmitgliedes, um dich über Gemeindeordnungen in deiner Gegend zu informieren, die Rottweiler betreffen. Ein guter Züchter wird beim Deutschen Rottweiler Verein e.V. in gutem Ansehen stehen und dessen Liste der obligatorischen Praktiken befolgen, die ein Screening aller Zuchthunde auf genetische Krankheiten, die für die Rasse anfällig sind, beinhaltet. Züchter und verwandte Informationen findest du auf der Züchterseite. Besuche auch dein örtliches Tierheim oder die Rottweiler-Rettungsstation. Viele reinrassige, wunderbare Rottweiler landen an diesen Orten, weil ihre Besitzer nicht wussten, wie man sich richtig um sie kümmert. Vergewissere dich, dass der Hund alle notwendigen Impfungen erhalten hat, damit er gesund bleibt und du auch. Zu den Standardimpfungen gehört die Tollwutimpfung - die ab einem Alter von zwölf Wochen oder älter verabreicht wird - und dann alle ein bis drei Jahre, je nach den örtlichen Gesetzen und den Empfehlungen des Tierarztes. Distemper, Parvovirus, Hepatitis und Para-Grippe werden in der Regel zusammen verabreicht.  Welpen sollten ab einem Alter von sechs Wochen alle drei Wochen ein Set von vier Injektionen erhalten und dann als Erwachsene jährlich, wiederum auf der Grundlage der Empfehlungen des Tierarztes. Dein Tierarzt wird dir auch Empfehlungen geben für Maßnahmen wie monatliche Herzwurmvorbeugung, Floh- und Zeckenvorbeugung und Entwurmungsprotokolle auf der Grundlage der Jahreszeit und der spezifischen Region, in der du lebst. Das sind Verfahren, die ungewollte Trächtigkeiten verhindern und dazu beitragen können, viele Gesundheits- und Verhaltensprobleme zu beseitigen. Im Idealfall sollte man einen Rottweiler-Welpen im Alter von etwa sechs Monaten kastrieren lassen. Besprich dieses Verfahren mit deinem Tierarzt bei den regelmäßigen Besuchen mit dem Welpen oder beim ersten Besuch nach der Adoption eines erwachsenen Hundes.  Die Kastration kann Hodenkrebs, Prostataprobleme, Harnmarkierungen und einigen aggressiven Verhaltensweisen bei Männchen vorbeugen.  Sterilisierte Weibchen haben eine stark reduzierte Inzidenz von Brusttumoren (wenn sie vor der zweiten Fruchtbarkeitsphase sterilisiert werden) und die Gefahr von Gebärmutterinfektionen oder Gebärmutterkrebs ist nicht gegeben. Ein Rottweiler-Welpe sollte mit einem Futter speziell für Welpen großer Rassen gefüttert werden, um beim Wachstum gesunde Knochen und Gelenke zu gewährleisten. Suche für ein erwachsenes Tier ein hochwertiges Futter mit Fleisch, das als erste Zutat auf dem Etikett des Beutels aufgeführt ist. Das Rohprotein sollte nicht weniger als 30 Prozent und das Rohfett nicht weniger als 20 Prozent betragen. Der Ballaststoffgehalt muss vier Prozent oder weniger betragen.  Rottweiler sind anfällig für das Magen-Dilatationsvolvulus (MDV). Das eine gefährliche Gasansammlung im Magen. Um diesen lebensbedrohlichen Zustand zu verhindern, füttere zwei oder drei kleinere, nicht fetthaltige Mahlzeiten pro Tag (nicht in erhöhten Schüsseln) und vermische nicht Trockenfutter und Wasser. Versuche, die Aktivität des Welpen nach der Fütterung mindestens eine Stunde lang einzuschränken.  Es ist immer wichtig, dem Hund den Zugang zu einer frischen, sauberen Wasserquelle zu ermöglichen. Halte ein Handtuch bereit, um übermäßigen Sabber aufzuwischen, der leider bei dieser Rasse häufig vorkommt. Während du dem Rottweiler immer sauberes Wasser zur Verfügung stellen solltest, halte den Hund davon ab, große Mengen auf einmal zu trinken, da das auch zum MDV führen kann. Denke daran, dass dein Welpe heranwächst und als erwachsener Rottweiler bis zu über 60 kg wiegen kann - obwohl der Durchschnitt bei diesem Hund eher bei 40-50 kg liegt. Stelle sicher, dass du viel Platz für einen so großen Hund hast! Rottweiler haben meist kurzes, glattes Haar, das weniger gebürstet werden muss als das vieler anderer Rassen - ca. zweimal pro Woche. Die beste Art von Bürste für diesen Hund ist ein Gummihundehandschuh oder eine Bürste mit weichen Borsten. Im Allgemeinen ist das Fell leicht zu pflegen, aber die Rasse verliert viel mehr davon, als man denkt. Investiere in Fusselwalzen für deine Möbel und Kleidung, wenn zu viel Fell zum Problem wird. Die kurzen Haare eines Rottweilers bedeuten auch, dass man ihn weniger häufig baden muss. Bade ihn nach Bedarf, z. B. wenn der Welpe sich draußen herumrollt. Verwende während des Badens auch einen Ohrenreiniger, um die Ohren des Hundes auszuspülen. Verwende kein Wattestäbchen, um die wachsartigen Ablagerungen aus dem Ohr zu entfernen. Verwende stattdessen einen um den Finger gewickelten Wattebausch oder ein Papiertuch. Lange Krallen können leicht zu Beschwerden oder Verletzungen beim Laufen oder Graben oder sogar zum Verhaken auf dem Teppich führen. Bei der idealen Länge hört man das Klicken der Nägel auf einem harten Bodenbelag nicht mehr. Achte auch darauf, die Krallen des Rottweilers nicht zu kurz zu schneiden, da das zu Blutungen und Schmerzen beim Hund führen kann. Wenn du damit nicht vertraut bist, konsultiere deinen Tierarzt, bevor du die Krallen deines Hundes zum ersten Mal schneidest. Er zeigt dir den idealen Punkt, an dem du sie abschneiden kannst. Obwohl das bei der Hundepflege oft vergessen wird, ist die Zahnpflege wichtig. So kannst du auch dazu beitragen, teure Tierarztrechnungen zu vermeiden, die später durch kostspielige Zahnextraktionen entstehen könnten. Frage deinen Tierarzt nach einer zugelassenen Zahnpasta und einer Zahnbürste, die den Vorgaben des Produkts entsprechen. Rottweiler sind große Hunde, die viel Bewegung brauchen. Du solltest mit deinem Hund mindestens zwei Spaziergänge am Tag machen, die jeweils zehn bis zwanzig Minuten dauern. Ohne Bewegung bekommst du vielleicht einen gelangweilten und potenziell zerstörerischen Hund. Das kann dazu führen, dass Möbel angekaut oder massive Löcher im Garten gegraben werden.  Einige Rottweiler sind eher faule Tiere, die gern den ganzen Tag auf der Couch liegen und keine Lust haben, sich zu bewegen. So ein Rottweiler kann leicht übergewichtig werden, obwohl es für dich weniger Arbeit bedeutet. Das kann allerdings zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, z.B. Diabetes und Verletzungen an Knie und Hüften. Rottweiler haben eine natürliche Neigung, grob zu spielen. Sei also nicht überrascht, wenn dein Rottweiler energisch spielt und herumtollt und gelegentlich Dinge, einschließlich Menschen, umwirft. Habe viel Spaß mit deinem Welpen beim Herumtollen, aber sei auch vorsichtig. Zusätzlich zu den Spaziergängen solltest du auch jeden Tag etwas Zeit mit deinem Rottweiler verbringen. Apportieren und Tauziehen sind zwei einfache Spiele, die dein Hund schnell lernen wird. Trainings- und Puzzlespiele können eine großartige Option im Garten oder zu Hause sein, um den Geist zu stimulieren. Diese Art von Spielzeug findest du problemlos in deinem örtlichen Heimtiergeschäft.  Denke daran, dass ein Rottweiler ein großer Hund ist. Wähle Spielzeug, das nicht so klein ist, dass es eine Erstickungsgefahr für den Hund darstellt. Weitere Informationen, um mit deinem Hund zu spielen, findest du hier. Rottweiler zeigen auch eine sehr enge Bindung zu ihren Besitzern, also sei auch hier auf viel Zuneigung gefasst. Rottweiler sind anfällig für bestimmte gesundheitliche Probleme. Einige der häufigeren sind Parvovirus, Hüftdysplasie, Osteosarkom, Entropium, Diabetes, Magentorsion, Kreuzbandriss, Hauttumore sowie Muskel- und Nervenerkrankungen. Die meisten dieser Beschwerden sind behandelbar. Einige erfordern möglicherweise nur eine einfache medikamentöse Behandlung, während andere durch einen chirurgischen Eingriff korrigiert werden müssen. Sprich mit deinem Tierarzt über alle gesundheitlichen Bedenken, die du bezüglich deines Rottweilers haben könntest.  Routinemäßige körperliche Untersuchungen, wie z.B. Stuhluntersuchungen, ein Herzwurmtest und eine routinemäßige Blutuntersuchung, helfen, gesundheitliche Probleme aufzudecken, die für die langfristige Erhaltung der Gesundheit des Rottweilers notwendig sind. Wenn er richtig gepflegt wird und bei guter Gesundheit ist, kann ein Rottweiler bis zu zehn oder sogar zwölf Jahre lang ein liebevoller Begleiter sein.

english_section_name: Caring for Your Rottweiler


summary: Stelle Nachforschungen an. Bereite deine Haare vor. Fülle die Formvorlage aus.

document:
Suche Organisationen, die Perücken für Krebs- und Alopeziepatienten herstellen. Suche eine, die dir gefällt, und finde heraus, was zur Haarspende notwendig ist. Es gibt verschiedene Richtlinien für verschiedene Organisationen und manche nehmen deine Haare vielleicht an und manche nicht.  Die Webseite „.haare-spenden.de“ akzeptiert z.B. Haarspenden von 25 cm oder mehr. Andere Organisationen, wie z.B. Rapunzel oder Hairfax, akzeptieren alle Spenden. Informiere dich vorher auf der entsprechenden Webseite.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-1Bullet1.jpg\/v4-459px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-1Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-1Bullet1.jpg\/v4-759px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-1Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Wenn du gelocktes Haar hast, ziehe es für das Messen gerade.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-1Bullet2.jpg\/v4-459px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-1Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-1Bullet2.jpg\/v4-759px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-1Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Dein Haar sollte nicht durch Chemikalien (z. B. mehrfach gefärbt) geschädigt, abgestorben (Spliss) oder schmutzig sein und es sollte mindestens 20 bis 30 cm lang sein (je nach Organisation). Pass auf, dass du deine Haare oder Anstrengungen nicht verschwendest!  Es ist ein Unterschied, ob deine Haare gefärbt oder gebleicht wurden. Jede Organisation geht damit unterschiedlich um, aber nur, weil du gefärbte Haare hast, bist du nicht zwangsweise aus dem Rennen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fb\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-2Bullet1.jpg\/v4-459px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fb\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-2Bullet1.jpg\/v4-759px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Graue Haare werden genauso gerne genommen!    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-2Bullet2.jpg\/v4-459px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-2Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-2Bullet2.jpg\/v4-759px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-2Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Die meisten Organisationen haben eine Online-Vorlage, die du ausfüllen und deiner Spende beilegen kannst. Wenn du vollkommen anonym bleiben willst, kannst du das natürlich auch bleiben, aber wenn du eine Empfangsbestätigung deiner Spende haben willst, ist dieser Schritt notwendig. Das kann etwas so Einfaches sein, wie deinen Namen und deine Adresse darauf zu schreiben. Und es kann mehrere Monate dauern, bis du etwas von der Organisation hörst, also sei nicht beunruhigt. Die Organisationen haben manchmal Probleme, ausreichend freiwillige Helfer zu finden, und es kann deswegen eine Weile dauern, bis alles organisiert wurde. Du kannst immer anrufen oder online anfragen, wenn du neugierig bist.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-3Bullet1.jpg\/v4-459px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-3Bullet1.jpg\/v4-759px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Preparation

summary: Schneide es. Schicke es ab. Mache auf die Sache aufmerksam.

document:
Gehe in einen Haarsalon, um dir die Haare schneiden zu lassen, und sage ihnen, dass du deine Haare spenden möchtest. Sie werden deine Haare zuerst messen, um sicherzugehen, dass es die nötigeLänge hat, dann werden sie sie lose zusammenbinden, entweder zu einem oder zwei Zöpfen. Deine Haare werden dann genau über dem Zopf abgeschnitten und der Frisör darf das Haar nicht auf den Boden fallen lassen. Dein Haar muss trocken sein, bevor es mit einem Gummiband zusammengebunden und in einer luftdichten Plastiktüte aufbewahrt wird.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-4Bullet1.jpg\/v4-459px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-4Bullet1.jpg\/v4-759px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Schicke es per Post oder gib es persönlich ab, z. B. bei einer Organisation, die auf Perücken für Krebspatienten spezialisiert ist. Freue dich, dass du eine gute Sache getan hast. Überlege, ob du es wieder wachsen lassen möchtest, um nächstes Jahr wieder helfen zu können. Achte auf die erforderliche Verpackung! Gehe damit in deine örtliche Postfiliale, kaufe dir einen gepolsterten Umschlag und lass dich von einem Angestellten beraten.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-5Bullet1.jpg\/v4-459px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-5Bullet1.jpg\/v4-759px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-5Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Es werden Haare von Männern und Frauen jedes Alters und jeder Hautfarbe benötigt. Lasse deine Freunde von deinem Vorhaben wissen und vielleicht werden sie davon inspiriert. Geschätzte 80% der Spenden kommen von Kindern, die anderen Kindern helfen wollen. Wenn du jemanden kennst, der vielleicht interessiert ist, lass ihn wissen, wie einfach der Vorgang war und wie gut es sich angefühlt hat zu helfen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-6Bullet1.jpg\/v4-459px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-6Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-6Bullet1.jpg\/v4-759px-Donate-Your-Hair-to-a-Good-Cause-Step-6Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Donation


summary: Wie fühlst du dich? Entscheide, wie viel Gewicht du der Meinung anderer geben willst. Drücke deine Gefühle aus. Höre auf die Gefühle deines Partners. Übernimm Verantwortung.

document: Um eine Beziehung zu reparieren, musst du motiviert sein, sie zu reparieren. Frage dich selbst, ob du die Beziehung retten oder beenden willst. Im Folgenden findest du einige Fragen, die dich durch diesen Entscheidungsprozess führen:  Ist es das erste Mal, dass mein Partner mich betrogen hat? Ist die Beziehung mir wichtig genug, um darum zu kämpfen? Will ich in dieser Beziehung bleiben, obwohl sich einige Dinge ändern und es nicht mehr so werden wird wie es war? Es kann sein, dass andere Leute in deinem Leben, wie beispielsweise Kinder, Familienmitglieder, Arbeitskollegen oder Freunde, vom Seitensprung wissen. Du musst entscheiden, wie wichtig dir ihre Meinungen für deine persönliche Beziehung sind. Je nachdem, wie du von der Untreue erfahren hast, kann es schwerer oder leichter sein, darüber hinwegzukommen.  Es hilft dir dabei zu entscheiden, wie du weitermachen willst oder welche Aspekte der Beziehung dir in Zukunft wichtig sind.  Wenn du Kinder hast, dann ist es vielleicht sehr wichtig für sie, ob einer ihrer Elternteile ein Ehebrecher ist. Überlege, welche Werte du deinen Kindern beibringen willst. Du kannst anderen sagen, dass dein Privatleben sie nichts angeht und privat ist. Vielleicht hast du das Gefühl, dass jeder davon weiß, das muss aber nicht der Fall sein. Sage deinem Partner genau, was dich verletzt hat und was du von ihm erwartest zu tun, damit du ihm wieder vertrauen kannst. Dein Partner muss wissen, wieso du ihm vertrauen willst und wieso er vertrauenswürdig sein soll.  Sage deinem Partner, dass deine Gefühle gerechtfertigt und wichtig sind, auch wenn die andere Person findet, dass du nicht verletzt oder traurig sein solltest. Es ist wichtig, deine Gefühle durch Worte statt durch Gewalt auszudrücken. Du kannst umarmen, weinen, küssen oder auf eine andere Weise ruhig interagieren. Verpasse keine Hiebe, schlage nicht, klapse nicht und gebrauche keine andere Form der Gewalt. Das ist keine Gelegenheit, um die andere Person zu verletzen. Wenn du die andere Person verletzen willst, dann sage es, aber tu es nicht. Lasse deinen Partner erzählen, was ihm in der Beziehung gefehlt hat und ob er denkt, dass sie es wert ist, repariert zu werden. Wenn dein Partner die Beziehung nicht fortführen will, dann solltet ihr über eine Trennung sprechen.  Bei diesem Gespräch geht es darum, wie ihr euch fühlt, und nicht darum, was Fakten und was Argumente sind. Höre zu, was die Bedürfnisse deines Partners in eurer Beziehung sind. Kannst du ihm geben, was er braucht? Kann es sein, dass das Fremdgehen ein Resultat eines Gefühls der Vernachlässigung ist, über das er nicht sprechen wollte? Die Gefühle deines Partners sind gerechtfertigt und wichtig, auch wenn sie nicht mit deiner Meinung über seine Gefühle einhergehen. Wenn die Gefühle deines Partners für dich nicht gerechtfertigt oder wichtig sind, solltet ihr vielleicht ein Gespräch über eine Trennung führen. Ihr müsst beide sowohl für gute als auch für schlechte Handlungen in der Vergangenheit die Verantwortung übernehmen. Ihr könnt nichts reparieren, wenn sich keiner für die Reparatur verantwortlich fühlen will. Verantwortung ist der Schlüssel dazu, in Zukunft besser zu handeln.  Du hast einen bestimmten Einfluss, ohne es zu wollen. Finde heraus, welchen. Man sagt: "Es gehören immer zwei dazu".  Wenn es so scheint, als wäre dein Partner ganz alleine an etwas schuld, dann suche nach anderen Fakten oder Gründen hinter denen, die dein Partner angibt. Es ist selten nur eine Person für die Probleme in einer Beziehung verantwortlich.

english_section_name: Acknowledging the Infidelity

summary: Stelle dir eine sichere Beziehung vor. Sucht euch professionelle Hilfe. Brich den Kontakt mit der "anderen" Person ab. Überlegt euch konkrete Schritte. Schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre.

document: Was würde es euch beiden abverlangen, um glücklich zu sein und einander zu vertrauen? Welche Schritte oder Aktionen könnt ihr dafür unternehmen? Diese Fragen zu beantworten hilft zu entscheiden, wie ihr weitermachen wollt. Schreibe fünf wichtige Dinge auf, von denen du denkst, dass sie passieren sollen, um eine Beziehung zu sichern. Wenn eure Beziehungsprobleme euch zu groß erscheinen, um sie selbst zu beheben, dann seid ihr nicht alleine. Besonders wenn ein Faktor von außerhalb zur Untreue geführt hat, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe oder Rat zu suchen, um die Beziehung zu verbessern. Experten sind Eheberater, Therapeuten, Familienpsychologen, Sextherapeuten oder andere Gemeindemitglieder, wie Priester.  Beispiele für Beziehungsprobleme sind wiederholte Untreue, Sexsucht, sexuelle Fetische, sexueller Missbrauch oder familiäre Beziehungen. Beispiele für andere Probleme sind Drogenmissbrauch oder -sucht, finanzielle, rechtliche oder gesundheitliche Probleme. Sage deinem Partner, dass er die andere Frau/den anderen Mann nicht mehr sehen und den Kontakt mit ihr komplett abbrechen soll. Einige Paare finden das ist ein Muss. In den wenigsten Fällen ist ein Kontaktabbruch nicht nötig. Es kommt darauf an, was ihr in eurer speziellen Situation als hilfreich erachtet. Sagt, was ihr von euch selbst und dem Partner erwartet, um die Beziehung weiterzuführen. Beginnt an der Wurzel euer Beziehung und besprecht jeden Aspekt, so dass nichts unbeachtet bleibt. Denkt auch darüber nach, was euch am meisten frustriert und unternehmt als allererstes Maßnahmen, um das zu ändern.  Beispiele für konkrete Schritte sind, dem Partner Zugriff auf das Handy zu geben oder nachts anzurufen und vorbeizuschauen. Ihr wollt vielleicht beide unterschiedliche Schritte für dasselbe Ziel unternehmen. Vielleicht wollt ihr einander auch bei den Schritten helfen und sie gemeinsam unternehmen. Schreibt sie, ähnlich wie Regeln im Klassenzimmer, auf und unterschreibt die Liste am Ende wie einen Vertrag. Dein Partner kann für sein Verhalten zur Rechenschaft gezogen werden, indem er angeben muss, wie er seine Zeit verbringt, transparent ist und auf Nachfrage Informationen offenlegt. Dein Partner soll versprechen, dass er es besser macht, aber muss gleichzeitig auch wissen, dass ein Versprechen oder eine Entschuldigung alleine nur kurzfristig das Vertrauen wiederherstellen.  Legt Methoden fest, nach denen in der Zukunft Verantwortung übernommen wird. Wenn dein Partner dir beispielsweise nachts keinen Zugriff auf sein Handy gibt, dann könnt ihr im Vorfeld ein Protokoll oder eine Diskussion führen, wie vorgegangen wird. Diese Eventualitätsplanung erlaubt "konkrete" Schritte mit ein wenig Flexibilität. Du kannst zeigen, dass du es versuchst, auch wenn du manchmal eine Regel brichst oder einen Schritt zurückgehst. Schlussendlich sollten dein Partner und du für die Kommunikation und das Vertrauen zueinander verantwortlich sein. Sprecht darüber, wenn ihr denkt, dass eine Person die Verantwortung nicht übernimmt. Ein Versprechen, es besser zu machen, wirkt kurzfristig, muss aber langfristig gehalten werden, um einen Wert zu haben.

english_section_name: Deciding to Move Forward

summary: Frage, was er oder sie will. Verbringe Zeit mit Freunden und Familie. Sucht euch professionelle Hilfe. Handelt liebevoll. Schreitet in eurem eigenen Tempo voran.

document: Untreue bedeutet auf keinen Fall, dass du unwürdig bist oder es deine Schuld war. Es kann dennoch sein, dass dich jemand betrogen hat, weil er nicht wusste, wie er um etwas bitten sollte, das er brauchte. Lasse dir von deinem Partner erzählen, wie die Beziehung verbessert werden kann. Sei offen für Vorschläge darüber, wie ihr die Beziehung verbessern und stärken könnt.  Beginne deine Sätze mit "Ich habe das Gefühl, dass...", damit sich dein Partner nicht angegriffen oder verletzt fühlt. Das zeigt, dass du etwas bemerkst, aber nicht streiten oder eine Tatsache darlegen willst. Spiegle, was die andere Person gesagt hat. Spiegeln bedeutet, dass du wiederholst, was du die andere Person sagen gehört hast, ihre Perspektive wertschätzt und sichergehst, dass ihr beide auf derselben Seite steht. Umgib dich mit Leuten, die dich lieben und die dir helfen, dich gut zu fühlen. Soziale Unterstützung anderer bei der Aufrechterhaltung deiner Beziehung hilft, weiterzukommen.  Sage anderen, dass deine private Beziehung sie nichts angeht. Leute, die sich um dich kümmern, respektieren ihre Grenzen. Hole dir soziale Unterstützung von geliebten Menschen, denen du vertraust und denen du glaubst. Manchmal können die Leute, bei denen du Unterstützung suchst, ein Teil des Problems mit deinem Partner sein. Wenn ihr versucht habt, die Beziehung selbst zu retten und es nicht funktioniert, dann hat ein Experte mit Paaren wie euch vermutlich bereits Erfahrung. Besonders wenn ein Faktor von außerhalb zur Untreue geführt hat, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe oder Rat zu suchen, um die Beziehung zu verbessern. Experten sind Eheberater, Therapeuten, Familienpsychologen, Sextherapeuten oder andere Gemeindemitglieder, wie Priester.  Beispiele für Beziehungsprobleme sind wiederholte Untreue, Sexsucht, sexuelle Fetische, sexueller Missbrauch oder familiäre Beziehungen. Beispiele für andere Probleme sind Drogenmissbrauch oder -sucht, finanzielle, rechtliche oder gesundheitliche Probleme. Zeige deinem Partner, dass du ihn immer noch liebst und seine Zeichen der Liebe ebenfalls akzeptierst. Seid nett zueinander und schätzt die Nettigkeiten des anderen. Wenn dein Partner versucht, Zuneigung zu zeigen, solltest du dir Mühe geben, diese Zuneigung anzunehmen.  Kocht miteinander, verbringt draußen Zeit miteinander, berührt euch gegenseitig und macht einander aufmerksame Komplimente. Handelt freundlich, um zu zeigen, dass ihr einander kennt und euch umeinander kümmert. Lade ihn beispielsweise in ein Restaurant ein, von dem du weißt, dass er es mag, oder geht an Feiertagen zu seiner Familie. Es kann Monate oder Jahre dauern, bis man sich von Untreue erholt hat, und eure Beziehung wird vielleicht nie wieder so, wie sie war. Akzeptiert den aktuellen Stand eures Lebens und dass es wirklich lange braucht, dorthin zu gelangen, wo ihr hin wollt. Dein Partner hat vielleicht eine andere Geschwindigkeit als du, weshalb Kommunikation so wichtig ist.  Vergleicht euch nicht mit anderen Paaren oder Beziehungen. Verwendet kleine Maßstäbe. War heute ein guter Tag? Habt ihr das ganze Abendessen über nicht an die Untreue gedacht? Es gibt beim Aufbau einer Beziehung keine Abkürzungen. Nehmt euch so viel Zeit und Einsatz, wie nötig, um die Beziehung dorthin zu führen, wo ihr sie haben wollt.

english_section_name: Maintaining Your Relationship

summary: Drücke deine Gefühle mehr aus. Sieh über die Wut hinweg. Praktiziert Vertrauen. Versetze dich in deinen Partner.

document: Untreue geht oft mit emotionaler Distanz zwischen dir und deinem Partner einher, und den Drang zu betrügen von Anfang an zu vermeiden funktioniert durch emotionale Verbundenheit. Kann es sein, dass dein Partner und du in der Vergangenheit Schwierigkeiten hatten, Gefühle zu teilen?  In der Zukunft zu lernen, Gefühle effektiv zu teilen, kann die Möglichkeit eröffnen, dem Partner den Wunsch zu einem Seitensprung zu beichten, bevor er geschieht. Sprich zukünftig offen mit deinem Partner über Erfahrungen und Perspektiven bzgl. Verpflichtungen.  Vermeide es, dass dein Partner das Gefühl hat, attackiert oder verletzt zu werden. Beginne Sätze mit "Ich habe das Gefühl, dass...", um zu verdeutlichen, dass du so fühlst und nicht streiten oder eine Tatsache darlegen willst. Erlaube dir selbst, weiterzumachen. Du fühlst dich jetzt vielleicht traurig oder wütend, fühlst dich aber nicht für immer so. Friss die Wut nicht in dich hinein, sondern sprich darüber. Arbeite daran, den Schmerz loszulassen, während du an das Gelernte denkst.  Wenn du wütend auf deinen Partner bist, er aber nicht weiß wieso, dann sage es ihm. Widerstehe dem Drang, deinem Partner während eines Streits den Seitensprung vorzuwerfen. Es wird dem gegenseitigen Vertrauen schaden und euch davon abhalten, über die Untreue hinweg zu kommen. Um eure Beziehung aufrechtzuerhalten müsst ihr ein wenig Vertrauen zueinander haben. Suche nicht nach Hin- oder Beweisen für erneute Untreue. Deinem Partner vergeben zu können und über diese Hürde zu springen stärkt langfristig die Beziehung.  Vertraue darauf, dass dein Partner die vereinbarten Regeln und Grenzen einhält und seinen Teil beiträgt. Vertraue darauf, dass er alle relevanten Probleme, die er hat, ansprichgt, wenn ihr das vereinbart habt. Es ist vielleicht eigenartig, jemandem in dem Punkt zu vertrauen, den er das letzte Mal vermasselt hat, aber es gibt keine andere Alternative, um wieder zu einer vertrauensvollen Beziehung zu gelangen. Vertraue dir selbst. Falls du dich unwohl fühlst, finde heraus, warum. Wenn du das Gefühl hast, dass du der anderen Person nicht vertrauen kannst, dann sprich darüber, statt das Gefühl zu ignorieren. Ein Teil der Vergebung ist es, deinen Partner wieder in einem positiven Licht als ganze Person zu sehen, statt als denjenigen, der dich verletzt hat. Du willst deinen Partner als verwundbare und verletzliche Person sehen, statt als böswillig.  Übungen wie Rollentausch oder Rollenspiele können dir dabei helfen, dich in deinen Partner hineinzuversetzen.  Versuche darüber nachzudenken, wie es wäre, an seiner Stelle zu sein, und versucht miteinander als die jeweils andere Person zu sprechen.

english_section_name: Building Up to Forgiveness