summary: Höre aufgeschlossen zu. Erkenne an, was die Person sagt. Habe Mitgefühl, anstatt ungefragt Ratschläge zu geben. Frag nach, ob du die Person richtig verstanden hast.

document: Wenn du persönlich mit jemandem sprichst, halte Augenkontakt und höre der Person offen zu. Das gilt auch, wenn du telefonierst. Höre aufmerksam und aufgeschlossen zu. Versuche einfach nur, zu verstehen, was die Person sagt.    Wenn es dir schwerfällt, dich zu konzentrieren, versuche, die Worte der Person im Geiste zu wiederholen.  Anstatt ungefragt Ratschläge zu erteilen, solltest du weiterhin versuchen, die Situation der Person noch genauer zu verstehen, indem du aktiv zuhörst. Biete nur Ratschläge, wenn du direkt darum gebeten wirst. Um sicherzustellen, dass du dir genau anhörst, was sie sagt, könntest du zustimmend nicken. Du könntest auch „Aha“ sagen. Wenn es passt, könntest du andere bestätigende Dinge sagen, wie „danke, dass du mir das anvertraust“ oder „das macht Sinn“. Wenn es deine Absicht ist, dich mit der Person anzufreunden, solltest du vielleicht einfach versuchen, ihr zuzuhören. Wenn du ungebetene Ratschläge erteilst, könnte die Person negativ reagieren und das könnte kontraproduktiv sein. Anstatt Ratschläge zu geben, versuche, zuzuhören und dann zustimmend zu nicken oder eines der folgenden Dinge zu sagen:  „Ich verstehe, sprich weiter“ „Das klingt schwierig, es tut mir leid, dass du das erleben musstest.“ Nachdem sie mit dem Sprechen fertig ist, könntest du einen Kommentar abgeben oder eine Frage stellen, um das Gehörte zusammenzufassen. Das wird sicherstellen, das du die Person richtig verstanden hast. Versuche, zusammenzufassen und dann zu fragen, ob du es richtig interpretiert hast:    „Wenn ich dich richtig verstanden habe, hast du mir gerade gesagt, dass du dich wegen dem, was Johannes passiert ist, schrecklich fühlst und etwas dagegen tun möchtest. Habe ich dich richtig verstanden?“ „Wenn ich dich richtig verstanden habe, möchtet du wirklich deine Beziehung zu Susi in Ordnung bringen, die seit Weihnachten den Bach runtergeht. Und die Probleme scheinen zum Teil an der Entfernung zu liegen, aber auch an den anderen Dingen, die du angesprochen hast. Habe ich das richtig verstanden?“

english_section_name: Listening Attentively

summary: Sei dir über den Unterschied im Klaren was es heißt, eine Meinung zu haben und rechthaberisch zu sein. Stelle fest, ob du aus Altruismus Rat erteilst. Bleibe ruhig, wenn du aus Freude Ratschläge erteilen willst. Halte dich davon ab, Ratschläge zu erteilen, wenn du genervt bist. Vermeide es, oberlehrerhaft zu klingen.

document: Auch wenn du manchmal denkst, dass du nur harmlos deine Meinung ausdrückst, könnten andere Menschen das als aufgezwungenen oder urteilsbehafteten Ratschlag verstehen. Es kann hilfreich sein, den Unterschied zwischen eine Meinung ausdrücken und zu rechthaberisch zu sein zu kennen, sodass du diese Situationen vermeiden kannst.   Eine Meinung ist lediglich eine Überzeugung oder Vorstellung, die auf einer Präferenz anstatt Fakten basiert. Ein Beispiel für eine Meinung ist, „Ich bin kein Fan dieser Fernsehserie. Ich finde sie nicht sehr lustig.“ Rechthaberische Menschen sind sehr streng, was ihre Meinungen angeht. Anstatt ihre Vorlieben auszudrücken, tun sie so, als ob ihre Meinungen Tatsachen wären. Sie erlauben es anderen Menschen oft nicht, andere Meinungen oder Ideen auszudrücken. Sie könnten kritisch sein oder über andere urteilen. Zum Beispiel könnte eine rechthaberische Person sagen, „Diese Fernsehserie ist so dumm. Ich kann mir nicht vorstellen, wie jemand sie sehen wollen kann. Der Humor ist so blöd, nur ein Steinzeitmensch könnte ihn lustig finden.“ Denke darüber nach, ob du der Person helfen willst, der du ungefragt Ratschläge anbieten möchtest. Selbst wenn du es gut meinst, solltest du dir bewusst sein, dass ungefragte Ratschläge, um jemandem zu helfen, normalerweise nicht gut angenommen werden. Wenn du aus altruistischen Gründen ungefragte Ratschläge erteilst, könnten Menschen defensiv werden, um ihre persönlichen Freiheiten und ihren Entscheidungsspielraum zu wahren.   Zum Beispiel könntest du um die Gesundheit eines Freundes, der raucht, besorgt sein. Wenn du beginnst, ihm ungefragt Ratschläge zu erteilen, wie er mit dem Rauchen aufhören kann, könnte er defensiv werden. Es wird nicht helfen, dass du es gut meinst, da du seinen Lebensstil und seine persönlichen Entscheidungen nicht respektierst. Wenn du dich sehr darüber freust, einen neuen „Life Hack“ oder eine Lösung für ein Problem in deinem Leben entdeckt zu haben, hast du vielleicht das Bedürfnis, dies anderen mitzuteilen. Du solltest jedoch bedenken, dass deine Freunde, Kollegen oder Familienmitglieder vielleicht selbst Lösungen für ihre Probleme im Leben finden müssen. Es ist wahrscheinlich besser, deine Ratschläge für dich zu behalten, sofern du nicht explizit darum gefragt wirst. Es kann nervig sein, von einem Freund oder Kollegen über Jahre hinweg von dem gleichen Problem zu hören, wenn du die Lösungen bereits im Kopf hast.  Auch wenn Empathie und aktives Zuhören viel Arbeit ist, ist es besser, sich weiterhin dieselben alten Probleme anzuhören als ungefragt Ratschläge zu erteilen. Du weißt nicht, was deinen Freund daran hindert, die Lösung oder den Rat, den du anbieten willst, anzunehmen. Wenn du den Wunsch hast, andere zu gewissen Themen zu belehren, achte auf diese Tendenz und ihre Auswirkung auf andere. Du merkst vielleicht, dass es vielleicht nicht immer gut angenommen wird und solltest in dem Fall vielleicht aufhören, Menschen ungefragt Ratschläge zu geben.

english_section_name: Evaluating Your Intentions

summary: Höre auf, die Probleme der anderen Person in Ordnung bringen zu wollen. Versuche, die Situation der Person zu verstehen. Frage, wie du helfen kannst. Gib Ratschläge, wenn du speziell darum gebeten wirst. Sprich mit der Person, wenn sie riskiert, sich selbst etwas anzutun.

document: Ziehe es in Betracht, deine eigene Einschätzung des Problems und deine Vorstellungen, wie es gelöst werden sollte, hintanzustellen. Überlege dir stattdessen Wege, wie du mehr Mitgefühl zeigen kannst. Lass deinen Wunsch, das Problem der Person zu lösen, los und versuche, die Einzelheiten ihrer Situation besser zu verstehen. Du bist vielleicht nicht mit ihrer Einschätzung der Situation einverstanden, aber du solltest trotzdem aktiv zuhören und versuchen, sie zu verstehen. Oft kommt sind ungebetene Ratschläge darin begründet, dass die Herausforderung, vor der die betroffene Person steht, nicht ausreichend verstanden wurde.  Um dieses Problem zu überwinden könntest du versuchen, die Herausforderung zu verstehen und Mitgefühl zu haben. Es könnte helfen, klärende Fragen zu stellen:   „Könntest du mir darüber ein bisschen mehr erzählen?“ „Das klingt wirklich hart. Ich bin mir nicht ganz sicher, wie du in diese Situation gelangt bist. Kannst du mir noch einmal erklären, wie das passiert ist?“ Nachdem du aktiv zuhörst, kannst du direkt fragen, wie du helfen könntest. Die Person sagt vielleicht einfach, dass du bereits hilfst, indem du zuhörst. Wenn sie etwas Bestimmtes braucht, wird sie das wahrscheinlich sagen. Wenn sie einen Rat braucht, wird sie die Gelegenheit haben, dich danach zu fragen. Versuche, zu sagen:    „Wenn du etwas brauchst, bin ich für dich da. Wirklich, egal was du brauchst.“ „Kann ich etwas tun, um dir zu helfen?“ Ratschläge, um die speziell gebeten wurde werden normalerweise viel mehr wertgeschätzt als ungefragte Ratschläge. Wenn du um Rat gebeten wirst, kannst du deinen Beitrag leisten, um die Situation zu bereinigen. Spende Rat, wenn du die folgenden Arten von Fragen gestellt bekommst:   „Ich brauche wirklich Rat, wie ich diese Situation mit meinem Bruder lösen kann. Ich weiß gerade nicht weiter. Hast du irgendwelche Erfahrungen, die nützlich sein könnten?“ „Hattest du je mit einem Fall von Depression in deiner Familie zu tun? Wenn ja, hättest du irgendeinen Rat für mich?“ Anstatt ihr bestimmte Dinge zu sagen, die sie tun sollte, solltest du klarstellen, dass du für sie da bist und ihr zuhörst. Du solltest nicht versprechen, es geheim zu halten, da du die Informationen vielleicht an einen Psychologen weitergeben musst. Höre dir alles, was die Person zu sagen hat, aufmerksam an und sei für sie da.   Im Notfall solltest du die 112 rufen und warten, bis Hilfe eintrifft.

english_section_name: Knowing When and How to Offer Advice


summary: Kontrolliere deinen täglichen Konsum. Kaufe regionale Produkte. Teste deine Toleranz. Arbeite dich hoch.

document: Verstehe, dass die Bienenpollen bei einer durchschnittlichen Honigprobe nur einen Bruchteil von einem Prozent ausmachen. Achte darauf, dass du täglich eine ausreichendere Menge Bienenpollen zu dir nimmst, indem du sie stattdessen direkt einnimmst. Eliminiere gleichzeitig das Risiko, mehr zu dosieren als beabsichtigt, was bei rohem Honig passieren kann.  Auch wenn die Menge Bienenpollen in Honig vielleicht beim Bekämpfen von Symptome der Allergie nicht wirksam ist, hat sich Thymianhonig erwiesenermaßen dank anderer Inhaltsstoffe als wirksam herausgestellt. Die Kombination von verarbeitetem Thymianhonig mit regionalem Bienenpollen kann es dir ermöglichen, Symptome im Allgemeinen zu bekämpfen, während du deine Immunität in Bezug auf bestimmte Pollen stärkst. Nimm keine Bienenpollen zu dir, wenn du weißt, dass du auf Bienenstiche allergisch reagierst oder bereits einmal einen anaphylaktischen Schock erlitten hast. Sprich mit deinem Arzt wegen der Verwendung von Bienenpollen, wenn du schwanger bist, stillst oder blutverdünnende Mittel einnimmst. Gehe in den Naturkostladen oder auf den Bauernmarkt, um Bienen einer regionalen Quelle zu finden. Achte darauf, dass du Pollen zu dir nimmst, der in deiner Gegend zu finden ist und damit die Pollen enthält, auf die du allergisch bist. Wenn du keine regionale Quelle finden kannst, dann kaufe Bienenpollen mit einem breiten Spektrum an Farben. Dies steht für eine höhere Pollenvielfalt, was die Wahrscheinlichkeit steigert, dass die von dir benötigten enthalten sind. Bienenpollen gibt es in flüssiger Form oder als Kapseln oder Pulver. Die besten Ergebnisse werden jedoch oft mit nicht verarbeitetem Bienenpollen erzielt. Bevor du mit der Einnahme täglicher Dosen beginnst, teste deine derzeitige Sensibilität auf die Inhaltsstoffe der Pollen. Gib einen ganz kleinen Tupfer der Flüssigkeit, des Pulvers oder der Körnchen auf die Spitze deiner Zunge und schließe dann den Mund. Lasse es zwei Minuten auf der Zunge. Wenn du keine allergischen Symptome bemerkst, dann schlucke den Pollen herunter. Warte weitere 24 Stunden, bevor du mit der täglichen Einnahme beginnst, falls es eine verzögerte Reaktion gibt. Stelle die Einnahme ein, wenn eine derart kleine Menge eine allergische Reaktion bei dir hervorruft. Beginne mit einer kleinen täglichen Dosis von einem halben Teelöffel oder sogar weniger. Achte gut auf deinen Körper, um eine allergische Reaktion zu erkennen, falls eine eintritt. Solange nichts passiert, steigere die Einnahme im Lauf von vier Wochen. Dein Ziel sollte es sein, anschließend täglich einen bis drei Esslöffel zu dir zu nehmen. Pass auf, dass du das Ganze nicht übereilst. Wenn eine größere Menge zu allergischen Symptomen führt, gehe zurück auf eine Menge, die sich als sicher erwiesen hat, und bleibe eine Weile dabei, bevor du es mit einer weiteren Steigerung versuchst.

english_section_name: Trying Bee Pollen as an Alternative

summary: Genieße deinen Honig mit Vorsicht. Erwarte geringe Mengen bis keinen der betreffenden Pollen in deinem Honig. Gehe davon aus, dass du mehr als nur Honig in deinem Glas hast. Erwarte eine mögliche allergische Reaktion. Gib Kindern Honig erst, wenn sie älter sind als zwölf Monate.

document: Sei dir darüber im Klaren, dass Studien zu diesem Thema nicht eindeutig sind. Manche haben gezeigt, dass Menschen dank Honig leichtere Symptome der Allergie zeigen. Andere haben wenig bis keinen Unterschied in den Symptomen zwischen den Menschen, die Honig verwenden und denen, die es nicht tun, gefunden. Halte deine üblichen Medikamente gegen die Allergie zur Hand, falls sich der Honig als unwirksam erweist. Sieh es als sehr wahrscheinlich an, dass du auf Gräser und/oder Bäume allergisch bist. Verstehe, dass Bienen hauptsächlich Blüten bestäuben und dass es daher unwahrscheinlich ist, dass sie mit anderen Arten in Kontakt kommen. Selbst wenn du zur Minderheit der Menschen gehörst, die auf Blüten allergisch sind, sei dir darüber im Klaren, dass Bienen nicht beabsichtigt Pollen in den Bienenstock bringen, daher kann es sein, dass ihr Honig nicht genügend Pollen enthält, um einen wesentlichen Einfluss auf dein Immunsystem auszuüben. Wenn du rohen Honig kaufst, dann verstehe, dass er weder pasteurisiert noch erhitzt oder gefiltert wurde. Roher Honig kann Bakterien und Schimmel enthalten, ebenso wie das Gift und Körperteile von Bienen. Verzehre keinen rohen Honig, wenn du auf Bienenstiche allergisch reagierst. Sei dir bewusst, dass roher Honig zusätzlich zu anderen möglichen Allergenen wie Bienengift und Körperteile möglicherweise auch konzentrierte Menge genau der Pollen enthalten kann, auf die du allergisch reagierst. Verstehe, dass es keine Möglichkeit gibt, die Menge an Pollen im rohen Honig zu kontrollieren. Wenn du extrem anfällig bist für eine allergische Reaktion selbst bei sehr geringen Pollenmengen, vermeide rohen Honig als Naturheilmittel. Stelle den Verzehr ein, wenn du Schwellungen, Jucken oder Nesselsucht auf der Haut, im Mund oder in der Kehle feststellst. Gib Säuglingen niemals Honig (ob roh oder verarbeitet). Sei dir der Toxine bewusst, die bei Babys zu Botulismus führen können, der lebensbedrohlich sein kann. Rufe sofort den Notarzt oder gehe in die Notaufnahme, wenn dein Kind nach dem Verzehr von Honig die folgenden Symptome zeigt: Verstopfung, Appetitmangel und geschwächte Muskeln in Verbindung mit Appetitverlust, Teilnahmslosigkeit, kraftloses Weinen, ausgeprägte Schlappheit und ein Fehlen starker Gesichtsausdrücke.

english_section_name: Understanding the Limitations and Risks

summary: Kaufe regional hergestellten rohen Honig. Nimm täglich kleine Dosen. Beginne früh.

document: Ziehe Honig vor, der von Bienen hergestellt wurde, die Pollen von Blüten aus deiner Region sammeln. Ziehe rohen Honig verarbeitetem vor, da die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass verarbeiteter Honig nach dem Erhitzen, Pasteurisieren und Filtern noch Pollen enthält. Wenn es in deiner Gegend keine Imker gibt, probiere es mit rohem Honig von woanders.  Besuche lokale Bauernmärkte oder Naturkostläden, um regionalen Honig zu finden. Suche alternativ im Internet nach dem nächsten Imker.  Wenn du außerhalb deiner Region einkaufst und genau weißt, durch welche Pollen deine Allergie ausgelöst wird, dann recherchiere den Standort des Imkers, um sicherzugehen, dass dort die gleichen Pflanzen wachsen. Wenn du nicht weißt, auf welche Pollen du allergisch reagierst, suche nach dem Imker, der dir am nächsten liegt, um eine ähnliche Umgebung zu deiner eigenen möglichst sicherzustellen. Stärke die Toleranz deines Körpers auf die Allergene, indem du jeden Tag etwas Honig einnimmst. Konditioniere dich mit einer beschränkten Einnahme von einem Esslöffel am Tag. Nimm möglichst nicht mehr ein als das, da du mehr Pollen zu dir nehmen kannst, als dein Körper derzeit vertragen kann.  Verzehre den Esslöffel voll entweder pur oder gib ihn auf andere Speisen, z. B. auf Toast.  Verwende die tägliche Dosis nicht zum Kochen oder Backen. Die Hitze kann den Pollen im Honig zerstören und ihn damit wirkungslos machen. Den Honig in ein heißes Getränk wie z. B. Tee zu geben, sollte okay, sein, da es unwahrscheinlich ist, dass die Temperatur des Getränks so hoch ist, dass der Pollen zerstört wird. Gehe davon aus, dass dein Körper ein wenig Zeit braucht, um seine Toleranz auf Allergene zu stärken. Warte nicht, bis die Pollensaison beginnt, bis du mit deiner Behandlung beginnst. Beginne so früh wie möglich, damit dein Körper möglichst lange Zeit hat, um sich daran zu gewöhnen, täglich mit dem Pollen in Kontakt zu kommen.

english_section_name: Using Honey to Treat Allergies


summary: Zeichne einen kleinen Kreis in die Mitte des Blattes für den Kopf deines Schmetterlings. Skizziere zwei kleinere Kreise, die den oberen Teil des Kopfes überlappen, für die Augen. Füge innerhalb jedes Auges einen kleineren Kreis hinzu, um zu zeigen, wie das Licht von ihnen reflektiert wird. Male die Augen schwarz aus, außer die kleinen Kreise. Zeichne für die Fühler zwei geschwungene Linien, die aus dem oberen Rand des Kopfes herauskommen und am Ende einen Kringel haben. Skizziere eine hohe, schmale “U”-Form, die nach unten aus dem Kopf herauskommt, für den Körper. Zeichne eine große „B“-Form außerhalb der rechten Seite des Körpers für den ersten Flügel. Skizziere eine umgekehrte “B”-Form aus der linken Seite des Körpers heraus für den zweiten Flügel. Füge zu jedem Flügel zwei Kreise hinzu, um ihnen ein Design zu verleihen. Zeichne drei kurze Linien, die aus jeder Seite des Körpers herauskommen, für die Beine. Male deinen Schmetterling aus.

document: Mache ihn nicht allzu groß, da du Platz für den Körper und die Flügel brauchst. Etwa die Größe eines Euros ist gut geeignet. Mache jeden Kreis etwa halb so groß wie den Kopf. Zeichne ein Auge auf der linken Hälfte des Kopfes und das andere auf der oberen rechten Hälfte. Mache diese Kreise etwa ein Viertel so groß wie die Augen. Zeichne den Kreis im linken Auge weiter oben links und den Kreis im rechten Auge weiter oben rechts. Wenn du fertig bist, hat dein Schmetterling zwei große Glubschaugen, die aussehen, als reflektierten sie das Licht. Lasse die Linie auf der linken Seite des Kopfes sich nach links heraus biegen und die auf der rechten Seite nach rechts. Zeichne jede Linie etwa anderthalbmal so lang wie der Kopf hoch ist.  Du kannst die Fühler symmetrisch machen oder einen sich mehr als den anderen nach unten biegen lassen! Mache die “U”-Form etwa halb so breit wie den Kopf und zentriere sie darunter. Zeichne die „U“-Form so, dass sie etwa dieselbe Höhe hat wie der Kopf oder etwas höher ist. Beginne mit der „B“-Form oben auf der rechten Seite des Körpers und lasse sie unten auf der rechten Seite enden. Mache die “B”-Form etwa dreimal so breit wie den Kopf. Zeichne diesen Flügel genauso wie den ersten, nur gespiegelt. Versuche beide Flügel etwa gleich groß zu machen.  Keine Sorge, falls die Flügel nicht vollkommen identisch sind. Zeichne einen Kreis in die obere Hälfte jedes Flügels und dann in die untere Hälfte. Mache die Kreise etwa genauso groß wie den Kopf, wobei die Kreise in den unteren Hälften der Flügel etwas kleiner sein sollten. Zeichne auf jeder Seite je eine Linie, die weiter oben, in der Mitte und unten am Körper herauskommt. Schräge die oberen Beine etwas nach oben ab und die unteren Beine etwas nach unten. Mache jede Linie etwa so lang, wie die Augen breit sind. Du kannst alle Farben verwenden, die du möchtest. Wähle leuchtende Farben wie Lila, Rosa, Blau und Grün, falls dein Cartoon-Schmetterling richtig strahlen soll. Male den Körper und den Kopf mit derselben Farbe aus. Wähle dann eine andere Farbe für die Flügel. Benutze eine dritte Farbe, um die Kreise auf den Flügeln auszumalen, oder verwende dieselbe Farbe, die du für den Körper und den Kopf gewählt hast.  Wenn du deinen Schmetterling ganz ausgemalt hast, bist du fertig!

english_section_name: Drawing an Easy Cartoon Butterfly

summary: Zeichne ein hohes, schmales Oval nahe der Mitte deiner Seite für den Körper des Schmetterlings. Skizziere auf dem Körper einen kleinen Kreis für den Kopf. Füge auf jeder Seite ein auf dem Kopf stehendes Dreieck für die obere Hälfte der Flügel hinzu. Zeichne unter jedes Dreieck eine „U“-Form für die untere Hälfte der Flügel. Skizziere quer über die Mitte des Kopfes einen Bogen und füge kleine Details hinzu. Zeichne über dem Bogen zwei Halbkreise für die Augen des Schmetterlings. Füge oben auf dem Kopf zwei geschwungene Linien für die Fühler hinzu und verbinde sie an der Basis. Skizziere nahe der Mitte des Körpers eine „V“-Form, um eindeutige Segmente zu kreieren. Runde die Dreiecke ab und füge mehr Details hinzu, um die obere Hälfte der Flügel zu verfeinern. Zeichne eine Reihe Bögen an den „U“-Formen entlang, um die untere Hälfte der Flügel zu verfeinern. Füge für die Adern Linien auf die obere Hälfte der Flügel hinzu. Zeichne die Adern auf der unteren Hälfte der Flügel. Radiere alle übrigen Hilfslinien weg, um deine Zeichnung zu versäubern.

document: Mache das Oval klein genug, dass du auf beiden Seiten Platz für die Flügel hast. Falls du ein normales Blatt DIN A4 Papier verwendest, sollte etwa 2,5 bis 5 cm geeignet sein. Mache den Kreis genauso breit wie den Köper und etwa ein Viertel so hoch. Beginne und ende mit jedem Dreieck oben am Körper, gleich dort, wo er auf den Kopf auftrifft. Schräge jedes Dreieck etwas nach oben ab, so dass der obere Rand jedes Flügels schräg ist. Mache jeden Flügel etwa zehnmal so breit wie den Körper.  Versuche die Dreiecke so symmetrisch zu machen wie du kannst. Benutze ein Lineal, wenn es sein muss, um die Linien gerade und gleichmäßig zu machen. Beginne in der unteren Ecke eines der Dreiecke und zeichne eine „U“-Form, die unten in der Mitte des Körpers endet. Mache dann auf der anderen Seite dasselbe. Achte darauf, dass jede „U“-Form dieselbe Größe hat. Beginnen nahe der Mitte der linken Seite des Kopfes und zeichne einen Bogen zur rechten Seite des Kopfes hinüber. Zeichne dann sowohl auf der linken als auch auf der rechten Seite einen umgekehrten Bogen unter dem ersten. Zeichne zum Schluss eine Halbmondform unter dem ersten Bogen und zwischen den beiden umgekehrten Bögen.  Die Bögen und die Halbmondform verleihen dem Kopf des Schmetterlings Dimension und lassen ihn realistischer aussehen. Skizziere ein Auge auf der linken Seite des Bogens und eins auf der rechten. Mache die Halbkreise groß genug, dass ihre oberen Ränder den Umriss des Kopfes berühren. Lasse den Fühler auf der linken Seite des Kopfes sich etwas nach links wölben und den rechten etwas nach rechts. Mache jeden Fühler etwa so lang wie der Körper hoch ist oder etwas kürzer. Zeichne dann eine kleine „M“-Form zwischen die unteren Enden der Fühler, innerhalb des Kreises, den du für den Kopf gezeichnet hast, und verbinde sie miteinander.  Versuche die Fühler symmetrisch zu machen. Beginne etwa ein Viertel des Weges an Körper hinunter auf der linken Seite. Zeichne dann eine „V“-Form innerhalb des Körpers, wobei die Spitze des „V“s etwas über die Mitte des Körpers fällt. Beende die “V”-Form etwa ein Viertel des Weges auf der rechten Seite den Körper hinunter.  Oberhalb der “V”-Form befindet sich der Brustkorb des Schmetterlings. Unter der „V“-Form befindet sich der Bauch. Benutze die über Kopf stehenden Dreiecke als Hilfslinien. Forme sie neu, so dass die Seiten geschwungen und die Ecken abgerundet sind. Du kannst aber auch über den Hilfslinien neue Flügel zeichnen (du kannst die Dreiecke später immer noch wegradieren). So oder so, mache den oberen und unteren Rand jedes oberen Anteils der Flügel geschwungen. Zeichne dann eine Reihe kleiner Bögen, ungefähr fünf, am äußersten Rand jedes Flügels entlang. Zeichne auf jeder Seite dieselbe Anzahl Bögen. Zeichne die kleinen Bögen über der Oberseite der „U“-Formen, die du zuvor gezeichnet hast. Beginne damit am Ende jeder „U“-Form und arbeite dich bis zum anderen Ende vor. Zeichne an jeder „U“-Form um die zehn Bögen. Zeichne zuerst eine geschwungene Linie vom Körper bis zum äußeren Rand jedes Flügels. Folge dabei den Schwüngen oben am Flügel. Zeichne dann eine kurze gerade Linie, die von der Mitte der geschwungenen Linie herunterkommt, die du gerade gezeichnet hast. Schräge diese Linie am linken Flügel nach links ab und am rechten nach rechts. Verbinde das Ende jeder dieser schrägen Linien mit dem Körper. Lasse sie an derselben Stelle enden, an der du mit der ersten geschwungenen Linie begonnen hast. Zeichne zum Schluss gerade Linien, die vom unten Rand dieser Form zum äußeren Rand jedes Flügels verlaufen.  Zeichne auf jeden Flügel dieselbe Anzahl an Adern, damit sie symmetrisch aussehen. Zeichne als Erstes eine hohe, schmale „U“-Form weiter oben an jedem unteren Anteil der Flügel. Beginne mit der „U“-Form an der Seite des Körpers und beende sie etwa auf halben Weg über der oberen Seite des unteren Flügels. Zeichne dann gerade Linien, die aus der „U“-Form bis zu den kleinen Bögen auf der unteren Hälfte der Flügel herausragen. Schräge die Linien auf der äußeren Hälfte der U-Form nach außen vom Körper weg ab. Schräge die Linien auf der inneren Hälfte zum Körper hin ab. Falls du über den umgekehrten Dreiecken und „U“-Formen gezeichnet hast, die du anfangs für die Flügel gezeichnet hast, radiere diese Formen jetzt weg. Andernfalls kannst du diesen Schritt überspringen.  Wenn du alle übrigen Hilfslinien wegradiert hast, bist du fertig!

english_section_name: Sketching a Realistic Butterfly


summary: Tippe auf das Icon von WhatsApp. Tippe auf Einstellungen. Tippe auf Account. Tippe auf Privatsphäre. Tippe auf Lesebestätigung. Tippe auf Chats. Wähle deinen Empfänger. Tippe deine Nachricht ein. Tippe auf den Senden-Button.

document: Dies ist das Icon mit dem Zahnrad unten rechts.   Wenn du die Lesebestätigungen ausschaltest, siehst du auch keine Lesebestätigungen von anderen. Lesebestätigungen werden für Gruppenchats und für Abspielbestätigungen von Sprachnachrichten immer geschickt. Dies kannst du nicht deaktivieren. Dies bringt dich zurück in die Liste mit deinen Chats. Du kannst auf einen bestehenden Chat tippen oder oben rechts auf das Icon "Neue Nachricht", um einen neuen Chat zu erstellen.  Wenn der Empfänger die Nachricht gelesen hat, werden die Häkchen blau. In einem Gruppenchat oder einer Broadcast-Nachricht werden die Häkchen blau, wenn alle Teilnehmer die Nachricht gelesen haben.

english_section_name: iOS

summary: Tippe auf das Icon von WhatsApp. Tippe rechts oben auf den Menü-Button. Tippe auf Einstellungen. Tippe auf Account. Tippe auf Privatsphäre. Tippe auf  Lesebestätigung. Tippe drei Mal links oben auf den Zurück-Button. Tippe auf CHATS. Wähle deinen Empfänger. Tippe deine Nachricht ein. Tippe auf den Senden-Button.

document: Dies ist der Button mit den drei übereinanderliegenden Punkten.    Wenn du die Lesebestätigungen ausschaltest, siehst du auch keine Lesebestätigungen von anderen. Lesebestätigungen werden für Gruppenchats und für Abspielbestätigungen von Sprachnachrichten immer geschickt. Dies kannst du nicht deaktivieren. Er zeigt einen nach links weisenden Pfeil.  Du kannst auf einen bestehenden Chat tippen oder oben rechts auf das Icon "Neue Nachricht", um einen neuen Chat zu erstellen.  Wenn der Empfänger die Nachricht gelesen hat, werden die Häkchen blau. In einem Gruppenchat oder einer Broadcast-Nachricht werden die Häkchen blau, wenn alle Teilnehmer die Nachricht gelesen haben.

english_section_name: Android


summary: Wähle zwei Kartons gleicher Größe. Baue den ersten Karton zusammen. Klebe die oberen Laschen mit Klebeband in eine senkrechte Position. Baue den zweiten Karton mit offener Basis zusammen. Klebe die beiden Kartons mit Klebeband zusammen. Packe den Karton. Fertig.

document: Falls du einen besonders großen Artikel aufbewahren oder verschicken musst, kannst du zwei gewöhnliche Pappkartons miteinander kombinieren. Die beiden Kartons werden aufeinander gestapelt. Achte deshalb darauf, dass beide mindestens halb so hoch sind wie der Gegenstand, den du aufbewahren willst. Du kannst fertig gekaufte Kartons benutzen oder nach den obigen Anweisungen selbst zwei Exemplare anfertigen. Klebe die Basis gut mit Klebeband fest, aber lasse die Oberseite offen. Stelle alle Laschen oben am Karton aufrecht, um die Höhe der Kartonseiten zu erweitern. Klebe die Laschen mit Klebeband fest, damit sie oben bleiben. Klebe die oberen Laschen des zweiten Kartons mit Klebeband in eine senkrechte Position, wie du es beim ersten gemacht hast. Lasse die Basislaschen vorerst noch offen. Schiebe den zweiten Karton über Kopf über den ersten, wobei sich die beiden Sätze aufrechter Laschen überlappen. Klebe die beiden Sätze Laschen mit Klebeband oder Klebstoff zusammen. Jetzt hast du einen extra hohen Karton, wobei die offene "Basis" des zweiten Kartons als Oberteil dient. Stecke dein Objekt und Verpackungsmaterialien durch dieses Loch hindurch. Klebe den Karton dann mit Klebeband zu, wenn du fertig bist.

english_section_name: Combining Two Cardboard Boxes

summary: Wähle deine Pappe. Dekoriere nach Wunsch. Zeichne nahe an einer Kante der Pappe eine Linie. Teile die restliche Länge in vier Abschnitte auf. Ritze die Linien ein, falls du dicke Pappe verwendest. Knicke die Seiten. Zeichne die Laschen im rechten Winkel zu den Seiten. Schneide alle Laschen zurecht. Falte und klebe die vier Seiten mit Klebeband zusammen. Falte die Basis der Schachtel. Stecke die oberen Laschen ineinander. Fertig.

document: Die Seite einer Cerealien-Schachtel kann eine kleine Schachtel für den Hausgebrauch ergeben. Benutze für ein stabileres Projekt Wellpappe, oder bastle aus Sammelalbenpapier oder Pappe einen größeren, dekorativen Karton. Schneide die Pappe passend zurecht, falls du eine spezifische Kartongröße im Sinn hast:  Ein Stück Pappe ergibt eine quadratische Schachtel mit Seiten von einem Viertel der ursprünglichen Länge. Zum Beispiel ergibt ein 30 cm langes Stück Pappe eine 7,5 cm x 7,5 cm große Schachtel. Die Breite der Pappe bildet die Höhe, die Basis und die Oberseite der Schachtel. Möchtest du zum Beispiel eine 7,5 cm x 7,5 cm große Schachtel aus einem 30 cm x 22,5 cm großen Stück Pappe bauen? Dann verbrauchst du 7,5 cm der Breite, um die Basis und die Oberseite zu bilden. Die restlichen 15 cm bilden die Höhe der Schachtel. Es ist einfacher, den Karton zu dekorieren, bevor du mit dem Schneiden und Falten anfängst. Eine einfache Methode dazu ist es, einen Bogen Geschenkpapier zu verwenden, der auf allen Seiten etwa 1,25 cm größer als die Pappe ist. Klebe diesen mit starkem Klebstoff auf die Pappe auf und falte dann die Ränder des Geschenkpapiers um und klebe sie auf der anderen Seite fest. Diese bildet eine schmale "Klebelasche", die du später umfaltest und festklebst, um die vier Seiten zusammenzuhalten. Die Klebelasche kann bei einem großen Versandkarton ganze 5 cm oder bei einem kleinen Kunstprojekt etwa 6 mm breit sein. Miss mit einem Lineal die Länge der Pappe ab und ignoriere dabei die Klebelasche. Markiere sie an jedem Viertel der Länge und zeichne dann mit Hilfe des Lineals vier parallele Linien durch diese Markierungen hindurch. Das sollte die Pappe in vier gleiche Abschnitte unterteilen, welche die vier Seiten des Kartons bilden. Verwende Abschnitte mit zwei verschiedenen Maßen, falls du eine rechteckige anstelle einer quadratischen Schachtel haben möchtest. Teile die Pappe zum Beispiel in dieser Reihenfolge in einen 10-cm-, einen 5-cm-, einen weiteren 10-cm- und in einen weiteren 5-cm-Abschnitt auf. Das ergibt eine eine 10 cm x 5 cm große Schachtel. Lege das Lineal an den Linien an, die du gerade gezeichnet hast, und drücke an ihnen entlang, um leichter falten zu können. Benutze bei besonders dicken Material, wie etwa Wellpappe, ein Bastelmesser, aber nur mit leichtem Druck. Benutze bei mittelschwerem Material, wie etwa Plakatkarton, ein Falzbein oder einen leeren Kugelschreiber. Falte die Seiten an beiden Enden nach innen, um einen Stapel zu bilden, und falte sie dann wieder auseinander. Das knickt das Papier für späteres leichteres Falten. Knicke dickes Material so, dass der Ritz auf der Außenseite des Kartons liegt. Du kannst mittelschweres Material auf beide Arten knicken. Teile die Länge der Kartonseite (den Abstand zwischen zwei Linien) durch zwei. Miss diesen Abstand von einer Kante der Pappe ab. Zeichne der Breite nach an dieser Stelle eine Linie, die durch die Linien hindurch verläuft, die du gefaltet hast. Miss denselben Abstand von der gegenüber liegenden Kante aus ab und zeichne eine zweite Linie.  Teile zum Beispiel 7,5 cm durch zwei, um 3,75 cm zu erhalten, falls du eine 7,5 cm x 7,5 cm große Schachtel bastelst. Richte das Papier so aus, dass die Knicke senkrecht verlaufen. Zeichne 3,75 cm vom unteren Rand aus eine waagerechte Linie und eine zweite 3,75 cm vom oberen Rand aus. Falls deine Schachtel nicht quadratisch ist, kannst du eine der beiden Seiten für diese Berechnung benutzen. Die längere Seite zu benutzen ergibt eine Schachtel mit einer stabileren Ober- und Unterseite. Die kürzere Seite zu benutzen ergibt eine höhere aber schwächere Schachtel. Schneide an den senkrechten "Seiten"-Linien entlang, bis du auf die waagerechten "Laschen"-Linien auftriffst. Das sollte dir vier Laschen an der Oberseite und vier entlang der Unterseite einbringen. Ritze diese ein und knicke sie wie zuvor, falls du dicke Pappe verwendest. Knicke die vier Seiten, um den Rahmen der Schachtel zu bilden. Falte die schmale Klebelasche über die Kante der Seite und klebe sie mit Klebeband oder Klebstoff fest. Stecke die Laschen an einer Seite ineinander, so dass jede die Lasche daneben überlappt. Verstärke diese Basis mit Klebeband. Falls du leichtgewichtige Objekte aufbewahrst, kannst du die Laschen miteinander verschließen, ohne zu versuchen, sie festzustecken. Verstärke diesen einfachen Falz sowohl auf der Innen- , als auch auf der Außenseite mit Klebeband, um zu verhindern, dass die Laschen nach oben stechen. Klebe die Oberseite ebenfalls mit Klebeband fest, falls du eine dekorative Schachtel bastelst, oder falls du etwas zum Versand hinein legst. Lasse sie andernfalls zum einfachen Öffnen einfach nur zusammen gesteckt.

english_section_name: Making a Cardboard Box


summary: Miss den Tee ab. Bringe das Wasser zum Kochen. Temperiere die Teekanne. Gieße das Wasser über den Tee. Lasse den Tee ziehen. Entferne die Teeblätter und genieße deinen Tee.

document: Wenn du Teebeutel hast, ist alles vorgegeben. Bei losem Tee brauchst du etwa 1 Teelöffel pro 180ml Wasser. Verwende einen Teelöffel, um die korrekte Menge in deinen Teebeutel, Teeei oder Korbfilter abzumessen. Lege den Filter in die Tasse oder die Kanne.   Beachte, dass eine Portion von 180ml einer normalen Teetasse entspricht. Wenn du einen großen Becher Tee kochst, solltest du ein wenig mehr verwenden. Wenn du einen schwereren, dichteren Tee kochst, wie zum Beispiel viele Sorten Schwarztee, kannst du etwas weniger als einen Teelöffel pro Tasse verwenden. Für leichteren, aromatischeren Tee wie grünen Tee und Kräutertee kannst du etwas mehr als einen Teelöffel verwenden. Nachdem du die ersten Tassen gemacht hast, kannst du deinen Tee nach Geschmack abmessen. Miss die korrekte Menge ab, je nachdem wie viele Tassen du zubereiten willst, und bringe es zum Kochen. Egal welche Sorte Tee du kochst musst du das Wasser als allererstes sprudelnd kochen. Du kannst dies schnell in einem Kessel erledigen, es funktioniert jedoch auch, wenn du einen kleinen Topf mit Wasser füllst und auf großer Flamme auf dem Herd erhitzt. Du kannst das Wasser auch in einer mikrowellenfesten Schüssel in der Mikrowelle erhitzen. Gib etwas kochendes Wasser in eine leere Teekanne und schwenke sie so lange, bis die ganze Kanne schön warm ist. Leere das Wasser aus und giess den Tee sofort auf. Indem du dies in einer vorgewärmten Kanne machst verhinderst du, dass das Material einen Sprung bekommt. Wenn du schwarzen Tee kochst, gieße das kochende Wasser direkt über den Tee, um den Tee aufzubrühen. Für grünen, weißen oder Kräutertee nimmst du das Wasser von der Flamme und wartest 30 Sekunden, bis es aufhört zu kochen. Dann gießt du es über den Tee. Dies verhindert, dass die empfindlichen Blätter zu heiß werden und bitter schmecken. Wenn du eine exakte Wissenschaft daraus machen willst, miss die Wassertemperatur mit einem Thermometer, damit du den Geschmack des Tees steuern kannst.    Schwarzer Tee zieht am besten bei einer Temperatur von 95ºC.  Grüner Tee zieht am besten bei einer Temperatur von 74 bis 85ºC, bevor du das Wasser über den Tee gießt.  Weißer Tee sollte bei einer Temperatur von 85ºC ziehen.  Oolong Tee zieht am besten bei einer Temperatur von 95ºC. i  Kräutertees sollten bei einer Temperatur von 95ºC ziehen. Die Zeit, in der der Tee ziehen muss, hängt von der Teesorte und dem persönlichen Geschmack ab. Experimentiere, um die Zeit zu finden, die sich für deinen Tee am besten eignet.    Schwarzer Tee sollte 3 bis 5 Minuten ziehen.  Grüner Tee sollte 2 bis 3 Minuten ziehen.  Weißer Tee sollte 2 bis 3 Minuten ziehen.  Oolong Tee sollte 2 bis 3 Minuten ziehen.  Kräutertee sollte 4 bis 6 Minuten ziehen. Wenn die Zeit um ist, entnimmst du die Teeblätter. Der Tee sollte kalt genug sein, um ihn zu trinken. Trinke ihn einfach so oder mit Honig, Milch oder Zucker.

english_section_name: Making the Perfect Cup or Pot

summary: Bereite Eistee zu. Sonnentee. Südstaatentee. Whiskey-Tee.

document: Eistee wird aus sehr konzentriertem Tee zubereitet, zu dem man Wasser und Eis hinzugibt, um ihn zu kühlen. Du brauchst dazu die doppelte Menge Teeblätter pro Portion. Eistee ist eine tolle Erfrischung an einem heißen Tag und kann aus jeder Sorte Tee hergestellt werden. Besonders Kräutertee und Früchtetee ist köstlich als Eistee. Dabei verwendet man die natürliche Hitze der Sonne, um Tee zu kochen. Stelle einen Behälter mit Wasser und Tee mehrere Stunden in die volle Sonne, damit er langsam zieht. Wenn der Tee stark genug ist, nimmst du die Teebeutel heraus und kühlst den Tee. Diese Variante findet man in jedem Restaurant in den amerikanischen Südstaaten. Es wird ein starker schwarzer Tee gebraut, der dann mit viel Honig gesüßt und zusammen mit Zitronensaft über Eis gegossen wird. Bei Halsschmerzen kann man die Heilkräfte von Tee mit den wärmenden Eigenschaften von Whiskey kombinieren, um die Entzündung zu lindern. Koche eine perfekt gezogene Tasse deines Lieblingstees und gib einen Schuss Whiskey hinein. Süße ihn mit Honig und nippe langsam daran.

english_section_name: Trying Variations

summary: Wähle deinen bevorzugten Tee. Entscheide, wie du den Tee filtern willst. Das Material des Zubehörs ist ebenfalls wichtig. Wenn möglich, verwende gereinigtes Wasser.

document: Man kann endlos viele Teesorten kaufen. Es stehen Hunderte von Arten grünen, schwarzen, weißen, roten Tees und Kräutertees zur Auswahl, jeder von ihnen mit einem anderen Geschmacksprofil. Du kannst losen Tee kaufen oder in Beuteln verpackten Tee. Wähle den frischesten Tee, den du finden kannst, um besten Geschmack und gesundheitliche Vorzüge zu erreichen.  Wähle einen Tee mit den gewünschten Eigenschaften. Beachte, dass grüner Tee für seine langfristigen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Schwarzer Tee liefert viel Koffein und Kräutertee wird als Medizin für alles von Schlaflosigkeit bis zu Verdauungsstörungen verwendet. Wenn du Teebeutel verwendest, ist das Filtersystem bereits vorgegeben. Wenn du losen Tee hast, brauchst du eine Möglichkeit, um ihn nach dem Ziehen aus dem Wasser zu nehmen.   Du kannst leere Teebeutel kaufen und zur einmaligen Verwendung mit Tee füllen. Teeeier sind eine weitere beliebte Möglichkeit. Sie eignen sich besser für schwarzen Tee als für andere Sorten, die sich während des Ziehens mehr ausdehnen. Um eine tolle Tasse Tee zu brauen, muss das Wasser frei zwischen den Blättern fließen können. Korbfilter eignen sich gut für jede Art Tee. Du kannst das Wasser direkt über losen Tee gießen und mit einem feinen Sieb filtern, nachdem er gezogen hat. Schweres Metall ist besser für Tees, die mit hoher Temperatur zubereitet werden, da dieses Material die Wärme speichert. Für Tees mit weniger hoher Zubereitungstemperatur sind leichte Krüge besser geeignet. Glas eignet sich am besten für weisse, grüne und Kräutertees, Porzellan für weisse, schwarze und Kräutertees und Tonkrüge für Oolong und Pu-erh Tees. Leitungswasser enthält Fluor und andere Chemikalien, die den Geschmack des Tees beeinträchtigen können. Leitungswasser ist immer gut wenn man es eilig hat, wenn du jedoch den bestmöglichen Geschmack und gesundheitliche Vorteile haben möchtest, solltest du Quellwasser oder eine andere Art gefiltertes, reines Wasser verwenden.

english_section_name: Preparing Tea Supplies


summary: Schreibe deine Daten in eine Tabelle. Benutze eine Formel, die die Anzahl der Zeitintervalle in deinen Daten mit berücksichtigt. Löse nach der Variable für die "Wachstumsrate" auf. Bestimme die Wachstumsrate.

document: Das ist zwar nicht unbedingt nötig, aber es kann nützlich sein, denn du kannst so deine Daten als Werte über bestimmte Zeitpunkte visualisieren. Für unsere Zwecke genügen normalerweise einfache Tabellen - mit zwei Spalten, die linke für die Zeit und die rechte für den entsprechenden Wert. Deine Daten sollten regelmäßige Zeitintervalle haben, ein jeder Zeitpunkt mit dem entsprechenden Wert für die Quantität. Wie groß dabei die Zeitabstände sind, spielt keine Rolle – diese Methode funktioniert mit Zeitspannen in Minuten, Sekunden, Tagen usw. In unserem Beispiel werden die Werte in Jahren ausgedrückt. Setze deine ehemaligen und aktuellen Werte in folgende Formel ein: (aktueller Wert) = (vergangener Wert) * (1+ Wachstumsrate)n, wobei n = Anzahl der Zeitintervalle ist. Diese Methode gibt uns eine mittlere Wachstumsrate für jeden Zeitintervall, für gegebene vergangene und aktuelle Werte, unter der Annahme, dass die Wachstumsrate konstant ist. Da wir jährliche Intervalle in unserem Beispiel haben, bekommen wir eine jährliche Wachstumsrate. Forme die Gleichung algebraisch um, so dass die "Wachstumsrate" allein auf einer Seite des Gleichheitszeichens steht. Dividiere dazu beide Seiten durch den vergangenen Wert, potenziere dann beide Seiten mit 1/n und subtrahiere 1. Wenn du dich nicht verrechnet hast, solltest du nun folgende Formel haben: Wachstumsrate = (aktueller Wert / vergangener Wert)1/n - 1. Setze vergangene, aktuelle Werte und n (die Anzahl der Zeitintervalle in deinen Daten inklusive des Vergangenen und des aktuellen Wertes) ein. Rechne nun alles entsprechend der algebraischen Prinzipien und Rechenvorschriften aus.  In unserem Beispiel ist der aktuelle Wert 310, der vergangene Wert 205 und n = 10 Jahre. In diesem Fall beträgt die jährliche Wachstumsrate (310/205)1/10 - 1 = 0,0422.   0,0422 * 100 = 4,22%. Im Durchschnitt ist unser Wert um 4,22% jedes Jahr gestiegen.

english_section_name: Calculating Average Growth Rate Over Regular Time Intervals

summary: Beschaffe dir Daten, die eine Veränderung der Quantität mit der Zeit aufweisen. Wende die Formel für die Wachstumsrate an. Schreibe dein Ergebnis als Prozentzahl.

document: Um eine grundlegende Wachstumsrate zu berechnen, benötigst du nichts weiter als zwei Zahlen – eine stellt den Startwert eines bestimmten Wertes da und eine andere den Endwert. Wenn dein Unternehmen z.B. am Anfang des letzten Monats 1.000€ wert war und heute 1.200€ wert ist, berechnest du die Wachstumsrate mit 1.000 als deinem Startwert (oder als „vergangenen“ Wert) und 1.200 als Endwert (oder „aktuellen“ Wert). Lass uns eine einfache Beispielaufgabe machen. In unserem Beispiel sind die beiden Zahlen 205 (als unser Startwert / vergangener Wert) und 310 (als unser Endwert / aktueller Wert). Wenn beide Werte gleich sind, gibt es keinen Wachstum – die Wachstumsrate ist 0. Setze deine beiden Werte einfach in die Formel: "'(aktueller Wert - vergangener Wert )/vergangener Wert"' ein. Als Ergebnis bekommst du einen Bruch. Dividiere den Bruch aus, um eine Dezimalzahl zu erhalten. In unserem Beispiel setzen wir 310 als aktuellen Wert und 205 als vergangenen Wert ein. Die Formel sieht nun so aus: (310 - 205) : 205 = 0,51 Die meisten Wachstumsraten werden als Prozentzahlen angegeben. Um deine Dezimalzahl in eine Prozentzahl umzuwandeln, multipliziere sie mit 100 und schreibe ein Prozentzeichen ("%") dahinter. Prozentzahlen sind eine leicht verständliche und allgemein übliche Art, um Änderungen zwischen zwei Zahlen anzugeben.  In unserem Beispiel müssen wir also 0,51 mit 100 multiplizieren und ein Prozentzeichen dazu schreiben. 0,51 * 100 = 51%.  Das Ergebnis bedeutet, dass die Wachstumsrate 51% beträgt. Mit anderen Worten besagt es, dass der aktuelle Wert um 51% größer ist als der vergangene Wert. Wenn der aktuelle Wert kleiner ist als der vergangene Wert, dann ist die Wachstumsrate negativ.

english_section_name: Calculating Basic Growth Rates


summary: Glaube an dich selbst. Sieh immer bestmöglich aus. Probe.

document: Du wirst wahrscheinlich kein Mädchen ansprechen, wenn du denkst, dass sie dir einen Korb geben wird. Und wenn du es doch tust, wird sich dein mangelndes Selbstbewusstsein wahrscheinlich zeigen. An dich selbst zu glauben, gibt dir den Mut, den du brauchst, um wunderschöne Mädchen anzusprechen – und die Mädchen finden es zudem attraktiv. Denke an all deine positiven Eigenschaften. Nimm dir einen Moment, um mindestens zehn Gründe aufzuzählen, warum ein wunderschönes Mädchen mit dir ausgehen sollte. Denke z.B. daran, wie du sie zum Lachen bringen kannst, an dein tolles Lächeln, deine Verlässlichkeit und deinen Sinn für das Abenteuer. Du weißt nie, wann ein wunderschönes Mädchen deinen Weg kreuzen wird, versuche also immer so gut es geht auszusehen. Du musst nicht deinen Stil verändern, eine neue Garderobe kaufen oder dich auch nur schick machen, du solltest nur darauf achten, eine gute Körperhygiene zu haben und dich gut zu präsentieren.  Achte darauf, dass dein Haar gekämmt ist, du frisch duftest und dein Gesicht sauber ist. Du wirst nicht immer bestmöglich aussehen (vielleicht kommst du gerade von einem Fußballspiel), kannst aber viel mit deiner Einstellung wettmachen. Wenn du einstudierst, wie du ein wunderschönes Mädchen ansprechen kannst, wird es dir viel einfacher fallen, wenn der Moment gekommen ist. Denke darüber nach, was du sagen willst und wie du es sagen willst. Gehe den Austausch immer wieder in deinem Kopf und auch laut durch, um dich dabei wohler zu fühlen.  Übe vor einem Spiegel oder mit einem engen Freund. Nimm dich selbst per Video auf, um deine Stimmlage und dein Tempo zu hören. Studiere verschiedene Varianten davon ein, was du sagen willst. Du könntest z.B. folgende Varianten einstudieren: „Kann ich mich mal bei dir melden?“, „Ist es in Ordnung, wenn ich mich bei dir melde?“, „Wie kann ich dich erreichen?“, „Hast du was dagegen, wenn ich dich mal kontaktiere?“. Finde für dich heraus, bei welcher Variante du dich am wohlsten fühlst.

english_section_name: Having the Right Mindset

summary: Stelle dich selbstbewusst vor. Nutze eure Gemeinsamkeiten. Gehe es ruhig an. Besorge dir ihre Kontaktinformationen. Gehe als erster.

document: Der erste Eindruck ist alles, also stelle sicher, dass er auch gut ist. Die Art, wie du eine Unterhaltung beginnst, kann den ganzen Austausch bestimmen. Gehe selbstbewusst auf das Mädchen zu, mit der Sicherheit, dass du die Qualitäten hast, die ihr gefallen. Übertreibe es nicht und wirke eingebildet oder arrogant. Sei einfach du selbst und glaube daran, dass das ausreicht, um die Aufmerksamkeit des Mädchens zu erregen. Du könntest z.B. Augenkontakt herstellt, auf sie zugehen und sagen, „Hi, ich bin Toni. Wie geht’s dir?“ Darauf wird sie wahrscheinlich positiv reagieren. Wenn du bereits ein wenig nervös bist, solltest du vielleicht warten, bis sie alleine ist, bevor du sie ansprichst. Auf diese Weise musst du dir keine Gedanken darum machen, was ihre Freundinnen denken könnten. Warte nicht zu lange damit, dich vorzustellen, sonst könntest du dein Selbstvertrauen verlieren. Die meisten Mädchen empfinden es auch als unangenehm, wenn du sie nur anstarrst, ohne etwas zu sagen. Wunderschöne Mädchen sind nicht nur wunderschön. Sie haben Interessen, Hobbys und Meinungen. Etwas zu finden, was ihr beide gemeinsam habt, gibt euch ein gutes Gesprächsthema. Du musst sie dazu nicht verfolgen, schaue dich einfach um und achte auf Gemeinsamkeiten, die du als Einstieg in euer Gespräch verwenden könntest.  Mache eine Aussage über eure Gemeinsamkeit und lass eine Frage folgen, um die Unterhaltung weiterzuführen. Mache einen Kommentar über eure Umgebung. Wenn ihr z.B. in einem Park seid, könntest du sagen: „Der Weiher sieht heute wirklich friedlich aus. Hast du schon einmal die Enten gefüttert?“ Sprich über etwas, das sie gesagt oder getan hat. Wenn sie z.B. während eines Gesprächs einen Kommentar gemacht hat, versuche es mit: „Dein  Kommentar hat mich wirklich zum Nachdenken gebracht. Wie hast du so viel über das Thema gelernt?“ Wenn sie ein Buch liest oder das neuest Smartphone hat, mache einen Kommentar darüber. Zum Beispiel: „Das Buch sieht spannend aus. Worum geht’s?“ Lade ein wunderschönes Mädchen nicht gleich bei eurem ersten Treffen auf ein Date ein. Dadurch könnte sie sich unter Druck gesetzt fühlen und nervös werden. In diesem Fall wird sie dich eher abweisen. Es kann auch dich super nervös machen, ein so schönes Mädchen zu treffen und sie gleich noch einzuladen. Gehe es stattdessen locker an. Konzentriere dich einfach darauf, dich vorzustellen und ein kurzes Gespräch zu führen, um ihr ein ungefähre Vorstellung davon zu geben, wer du bist und sie an dich zu gewöhnen. Frage sie nicht nach ihrer Telefonnummer. Mädchen sagen viel öfter „ja“, wenn du sie einfach fragst: „Ist es in Ordnung, wenn ich mich mal bei dir melde?“ So kann sie entscheiden, ob sie dir lieber ihre Telefonnummer, E-Mail-Adresse oder sonst eine Kontaktinformation geben will. Denke daran, dein Ziel ist nicht, ihre Telefonnummer zu bekommen, sonder sie besser kennenzulernen. Wenn sie aber will, dass du sie kontaktierst – umso besser. Das kann dir auf mehrere Arten helfen, wenn du das erste Mal ein wunderschönes Mädchen triffst. Ein erstes Treffen ist oft unangenehm und seltsam, und du bist vielleicht nervös und könntest etwas sagen, dass sie dazu bringt, dich abzuweisen. Wenn du zuerst gehst, senkst du die Wahrscheinlichkeit das so etwas passiert und hilfst zudem dem Mädchen dabei, sich weniger unter Druck gesetzt zu fühlen. Es verhindert auch, dass du verzweifelt wirkst und macht dich stattdessen ein wenig mysteriös.  Wenn du ihre Kontaktinformation hast, kannst du etwas sagen wie, „Alles klar. Es war mir eine Freude, mich mit dir zu unterhalten, aber ich muss wieder an die Arbeit. Ich melde mich demnächst bei dir.“ Oder versuche es mit, „Ok, ich glaube, ich habe dir jetzt genug Zeit gestohlen. Ich lasse dich besser wieder in Ruhe. Ich rufe/schreibe dich bald mal an.“

english_section_name: Approaching Beautiful Girls

summary: Behandle sie wie eine Person. Verhalte dich nicht eifersüchtig. Habt Spaß zusammen. Gebt euch gegenseitig Freiraum.

document: Behandle sie nicht wie eine Trophäe oder einen Preis. Schönen Mädchen gefällt es nicht, wenn du sie auf ihr Äußeres reduzierst – vergiss nicht, dass sie eine Person mit Persönlichkeit ist, kein Objekt, das du gewinnen oder mit dem du vor anderen angeben kannst.  Zeige ihr, dass dir bewusst ist, dass sie mehr als nur schön ist. Lerne sie so kennen, wie du jede andere Person auch kennenlernen würdest.  Lerne mehr über ihre Hobbys und Talente. Erkenne, dass sie einen eigenen Geist und eine eigene Meinung hat. Sprich mit ihr über ihre Gedanken. Du könntest etwas lernen. Andere werde sie auch wunderschön finden und einige werden ihr das auch sagen. Du solltest dir deswegen keinen Kopf machen oder wütend werden, außer die Person verhält sich unhöflich. Wenn du dich eifersüchtig verhältst, könnte sie den Eindruck bekommen, dass du ihr nicht vertraust. Es könnte auch unnötige Probleme mit anderen verursachen. Sei selbstbewusst und vergiss nicht, dass sie sich für dich entschieden hat.  Du musst nicht das Gefühl haben, jedes Mal etwas sagen zu müssen, wenn jemand sie anschaut. Wenn sich jemand ihr gegenüber respektlos verhält, kannst du natürlich für sie einstehen. Schönen Mädchen reicht es nicht, wenn du nur dasitzt und sie anhimmelst. Sie wollen Zeit mit dir verbringen, dich kennenlernen und die Welt mit dir genießen. Sprecht über eure gemeinsamen Interessen und tut Dinge, die euch beiden Spaß machen.  Plane einen Abend, in dem ihr eure Nachbarschaft oder eure Stadt erkundet. Führe sie in ein Restaurant aus, in dem ihr beide noch nie wart. Spiel etwas zusammen. Ihr könntet Fangen spielen, Fußball oder sogar ein Brett- oder Videospiel. Du würdest vielleicht am liebsten deine gesamte Zeit mit ihr verbringen, solltest aber darauf achten, nicht zu anhänglich zu werden und sie zu ersticken. Wenn ihr Zeit voneinander getrennt verbringt, bekommt ihr die Gelegenheit, euch gegenseitig zu vermissen. Es gibt euch auch Zeit, eure eigenen Interessen zu entwickeln. So habt ihr etwas, über das ihr euch unterhalten könnt, wenn ihr wieder zusammen seid.  Verbringe Zeit mit deinen Freunden und deiner Familie, damit auch diese Beziehungen stark bleiben. Plant einen Nicht-Dateabend. Eine Zeit, zu der ihr beide euer eigenes Ding plant und Zeit mit anderen verbringt. Mache weiterhin die Dinge, die du vor eurem Kennenlernen gemacht hast.

english_section_name: Starting to Date

summary: Versuche es im Fitnessstudio. Arbeite ehrenamtlich. Gehe Einkaufen. Triff dich mit Freunden und deiner Familie. Chatte im Internet.

document: Viele schöne Mädchen achten auf ihren Körper und gehen regelmäßig ins Fitnessstudio. Ein Fitnessstudio in deiner Nähe zu besuchen, ist eine gute Gelegenheit, um schöne Mädchen kennenzulernen und dabei noch fit zu werden. Du musst dich nicht an die freien Gewichte wagen, wenn du das noch nie gemacht hast, du kannst auch einfach hin und wieder durch das Studio schlendern. Die inneren Werte von wunderschönen Mädchen sind oft genauso schön wie ihr Äußeres. Deswegen verbringen viele ihre Zeit mit ehrenamtlichen Tätigkeiten und helfen bei Gemeindeaktivitäten mit. Dich in Wohltätigkeits- und Gemeindeaktivitäten zu beteiligen, ist eine großartige Möglichkeit, um wunderschöne Mädchen kennenzulernen und dazu noch deine Gemeinde zu unterstützen und Aufmerksamkeit für einen guten Zweck zu erzeugen.  Nimm an einem Marathon für ein erhöhtes Brustkrebs-Bewusstseins teil oder werde zu einem Mentor für unterprivilegierte Kinder. Organisiere Essenslieferungen oder andere Wohltätigkeitsveranstaltungen. In Einkaufszentren, Boutiquen und selbst in Supermärkten triffst du unausweichlich auf schöne Mädchen. Anstatt deine Sachen also im Internet zu bestellen, gehe wirklich in ein Geschäft und kaufe sie. Dort findest du nicht nur die Dinge, die du brauchst, sondern vielleicht sogar das perfekte Mädchen für dich.  Wenn ein schönes Mädchen vor oder hinter dir in der Schlange steht und sie nur ein oder zwei Kleinigkeiten hat (und du es dir leisten kannst), bezahle für ihren Einkauf. Du musst nicht unbedingt etwas kaufen, du kannst dich auch einfach nur umschauen und einen Schaufensterbummel machen. Auch so kannst du schöne Mädchen kennenlernen. Du weißt nie, wann du ein schönes Mädchen treffen könntest, also solltest du jede Gelegenheit nutzen, um nach draußen und unter Leute zu kommen. Wenn deine Freunde oder Familienmitglieder an etwas teilnehmen, gehe hin und unterstütze sie. Wenn sie dich auf eine Veranstaltung einladen, gehe auch hin. Der Bonus ist, du kennst bereits jemanden dort. In den sozialen Netzwerken, auf Apps, in Foren und Chatrooms findest du einen Haufen wunderschöner Frauen. Sie auf diese Weise kennenzulernen, reduziert den Druck, sie von Angesicht zu Angesicht kennenlernen zu müssen.  Sei vorsichtig, wenn du jemanden aus dem Internet das erste Mal persönlich triffst. Achte darauf, dass immer jemand weiß, wo du bist, mit wem du unterwegs bist und wann du wieder zu Hause sein solltest. Stelle dich in den sozialen Netzwerken ehrlich dar. Achte darauf, dass alle deine Bilder auch wirklich dich darstellen und dass die Dinge, die du schreibst, auch wirklich wahr sind.

english_section_name: Knowing Where to Meet Beautiful Girls


summary: Kenne den Unterschied zwischen einem Retweet und einem kopierten Tweet. Gehe zu deinem Profil. Suche nach dem Tweet, den du löschen möchtest, wenn du in deinem Profil bist. Klicke die drei grauen Punkte in der unteren rechten Ecke des Tweets an, den du löschen möchtest. Klicke "Tweet löschen" an.

document: Eine Art, wie ein Tweet, den jemand anders geschrieben hat, in deinem Profil landen könnte, ist, falls du seine Tweets manuell repostest. Das passiert, wenn du einen Tweet von einem anderen Benutzer kopierst, in einen eigenen Tweet einsetzt und den Tweet dann postest. Das sind technisch gesehen keine Retweets, und der Vorgang, sie zu entfernen, ist derselbe wie für einen regulären Tweet. Es folgt daher eine Erklärung, wie man Tweets aus seinem Twitter-Profil entfernt. Die Methode, wie du dein Profil findest, hängt davon ab, ob du Twitter auf deinem Computer oder auf deinem Handy benutzt:  In der mobilen App tippst du dazu den Avatar in der unteren rechten Ecke deines Bildschirms an, unter dem "Account" steht. Klicke in einem Webbrowser das Bild deines Avatars in der oberen rechten Ecke deines Bildschirm an. Klicke deinen Twitter-Benutzernamen an, wenn er im Dropdownmenü erscheint. Scrolle durch dein Profil hindurch, um den vollständigen Verlauf deiner Tweets zu sehen, bis du auf den Tweet stößt, den du löschen möchtest. Falls du dich daran erinnerst, was in dem Tweet stand, kannst du Schlagwörter in die Suchleiste in der oberen rechten Ecke deines Bildschirms eingeben.  So kannst du nach einem spezifischen Tweet suchen (obwohl diese Methode dir auch Ergebnisse von anderen Benutzern liefert). Es erscheint eine Liste mit Optionen. Der Tweet wird aus deinem Profil entfernt!

english_section_name: Delete Copied Tweets from Another User

summary: Erkenne einen Retweet von jemandem, dem du nicht folgst. Gehe zum Profil des Benutzers. Mache das graue Zahnrad in der oberen rechte Ecke des Profils des Benutzers ausfindig. Tippe oder klicke "Retweets ausschalten" an.

document: Gelegentlich tweetet jemand, dem du nicht folgst, etwas, was dann von jemandem retweetet wird, dem du "doch" folgst. Du kannst diese an dem grauen "[Twitter-Benutzer] hat retweetet" gleich über dem Tweet zusammen mit einem grünen Retweet-Symbol erkennen. Klicke oder tippe den Namen des Benutzers an, wenn er über dem Retweet erscheint. Der Button befindet sich gleich links neben dem blauen "Folgt dir"-Button. Tippe oder klicke das Zahnrad an, um eine Dropdownmenü mit Optionen zu sehen. Das bewahrt dich davor, irgendwelche zukünftigen Retweets zu sehen, die der Benutzer macht. Du kannst Retweets von anderen nicht aus deinem Profil löschen. Deine einzige Zuflucht, sollte das ein Problem werden, ist daher, selektiv Retweets von spezifischen Benutzern auszuschalten. Außerdem gibt es keine Methode, um Retweets en gros zu sperren. Du musst jeden Benutzer einzeln bearbeiten. Gehe auf die Homepage der Benutzer, die dir folgen, um das Durcheinander zu reduzieren.  Du siehst trotzdem noch die Original-Tweets des Benutzers. Beachte, dass dieses nicht rückwirkend funktioniert: Alle vorherigen Retweets bleiben in deinem Profil.

english_section_name: Hide Retweets from Another User

summary: Öffne die Twitter-App auf deinem Handy. Navigiere zu deinem Profil. Scrolle durch dein Profil, um nach Retweets zu suchen, die du gern löschen möchtest. Tippe das Retweet-Symbol an, um den Retweet zu löschen.

document: Suche nach einem blauen Symbol mit einem weißen Vogel und dem Wort "Twitter" darunter und tippe es an, um die App zu öffnen. In der unteren rechten Ecke deines Bildschirms befindet sich der graue Umriss eines Avatars mit dem Wort "Account" darunter. Tippe diesen Button an, um dein Twitter-Profil zu öffnen. Dein Profil enthält den vollständigen Verlauf aller deiner Tweets und Retweets. Retweets werden durch grüne umeinander kreisende Pfeile unter dem Tweet angezeigt. Sie enthalten außerdem das Bild des Benutzers, der den Original-Tweet gepostet hat, links neben dem Tweet. Das entfernt den Retweet aus deinem Profil, so dass weder du noch andere Benutzer ihn in ihren Twitter-Feeds sehen. Das löscht nicht den "Original"-Tweet aus dem Profil des Benutzers.

english_section_name: From the Mobile App

summary: Gehe zu deinem Profil. Suche nach den Retweets, die du gern löschen möchtest. Tippe oder klicke das Retweet-Symbol an.

document: Klicke oder tippe dazu das Bild deines Avatars in der oberen rechten Ecke deines Bildschirms an. Es erscheint ein Dropdownmenü. Klicke deinen Twitter-Benutzernamen an (oder tippe auf der mobilen Seite "Account" an). Jetzt bist du auf deinem Twitter-Profil, welches den Verlauf all der Tweets, Antworten und Retweets enthält, die du gemacht und erhalten hast. Scrolle durch dein Twitter-Profil hindurch, um den vollständigen Verlauf deiner Retweets zu sehen. Du kannst erkennen, welche Tweets du retweetet hast, indem du unter dem Tweet nach dem Retweet-Symbol suchst: Zwei grüne Pfeile, die in einem Kreis zueinander zeigen. Das macht den Retweet, den du gemacht hast, "rückgängig" oder entfernt ihn aus deinem Profil. So können weder du noch andere Benutzer ihn in ihren Twitter-Feeds sehen. Das löscht nicht den "Original"-Tweet aus dem Profil des Benutzers.

english_section_name: Delete Retweets You Have Made


summary: Ernte die Petersilie frisch aus dem Garten. Spüle die Petersilie ab. Heize den Dehydrator auf 35 bis 45 °C vor. Breite die Petersilie gleichmäßig auf einem Blech aus. Halte die Petersilie im Auge. Bewahre die getrocknete Petersilie in einem luftdichten Behälter auf.

document: Ernte die Petersilie, bevor sich die ersten Blüten öffnen und am besten morgens, nachdem der Tau getrocknet ist. Zu dieser Zeit hat sie den intensivsten Geschmack; die Hitze des Nachmittags verringert den Geschmack der Petersilie. Kaufe die Petersilie alternativ frisch im Supermarkt. Wähle Bünde in leuchtendem Grün, die gut aussehen und frisch riechen. Nimm keine verschrumpelte, verwelkte, braune, schimmlige oder vertrocknete Petersilie. Schneide die Petersilie vorsichtig mit den Stängeln und sei vorsichtig, dass du die Blätter nicht zerquetschst. Spüle sie mit kaltem Wasser ab und schüttle sie dann vorsichtig, um das überschüssige Wasser von den Blättern zu entfernen. Dies entfernt Schmutzreste und auch Insekten, die in deine Petersilie gekrochen sind. Wenn du an einem Ort mit hoher Luftfeuchtigkeit bist, kann es sein, dass du die Temperatur auf 50 °C anheben musst. Lasse Platz um jedes Zweiglein und schiebe das Blech in den Dehydrator. Dies stellt sicher, dass die Luft im Dehydrator gleichmäßig um die Petersilie  zirkulieren kann. Beobachte die Petersilie gelegentlich und nimm sie heraus, wenn sie trocken ist. Wenn die Blätter bröselig werden und die Stängel brechen statt sich biegen, dann ist die Petersilie trocken. Es kann eine bis zu vier Stunden dauern, bis die Petersilie komplett getrocknet ist, je nach deinem Gerät. Bewahre ihn an einem kühlen, trockenen Ort auf.

english_section_name: Using a Dehydrator to Dry Parsley

summary: Ernte die Petersilie frisch aus dem Garten. Spüle die Petersilie ab. Blanchiere die Petersilie in kochendem Wasser. Kühle die Petersilie, indem du sie entweder unter kaltes Wasser hältst oder an der Luft abkühlen lässt. Entferne die Stängel und hacke die Petersilie fein mit einem Messer. Gib die gehackte Petersilie in einen Eiswürfelbehälter und gib etwas Wasser in jede der Eiswürfelmulden. Friere die Petersilien-Eiswürfel etwa 24 Stunden ein oder bis sie fest gefroren sind. Bewahre die Petersilien-Eiswürfel in einem Gefrierbeutel oder einem luftdichten Gefrierbehälter auf.

document: Ernte die Petersilie, bevor sich die ersten Blüten öffnen und am besten morgens, nachdem der Tau getrocknet ist. Zu dieser Zeit hat sie den intensivsten Geschmack; die Hitze des Nachmittags verringert den Geschmack der Petersilie. Kaufe die Petersilie alternativ frisch im Supermarkt. Wähle Bünde in leuchtendem Grün, die gut aussehen und frisch riechen. Nimm keine verschrumpelte, verwelkte, braune, schimmlige oder vertrocknete Petersilie. Schneide die Petersilie vorsichtig mit den Stängeln und sei vorsichtig, dass du die Blätter nicht zerquetschst. Spüle sie mit kaltem Wasser ab und schüttle sie dann vorsichtig, um das überschüssige Wasser von den Blättern zu entfernen. Dies entfernt Schmutzreste und auch Insekten, die in deine Petersilie gekrochen sind. Blanchieren ist eine Methode, die Kräuter, Gemüse oder Obst überbrüht, damit die Farbe und der Geschmack bei der Konservierung erhalten bleiben. Um die Petersilie  zu blanchieren, tauche sie kurz mit einer Zange in einen Topf mit kochendem Wasser und schwenke sie darin umher. Ziehe die Petersilie heraus, wenn die Farbe heller wird. Der Schritt mit dem Blanchieren kann ausgelassen werden, aber die Petersilie hat dann wahrscheinlich weniger Geschmack und bekommt vielleicht eine graugrüne Farbe. Dies hält den Kochvorgang an, nachdem die Petersilie im kochenden Wasser war.  Achte darauf, dass du den Eiswürfelbehälter nicht mit Wasser überflutest. Gib die Petersilie alternativ in kleine Gefrierbeutel.  Innerhalb von 4 bis 6 Monaten aufbrauchen.

english_section_name: Blanching and Freezing Parsley

summary: Ernte die Petersilie frisch aus dem Garten. Spüle die Petersilie ab. Hacke die Petersilie klein und wirf die Stängel weg. Lege die Petersilienstücke auf einen Teller oder eine Platte und bewahre sie im Kühlschrank auf. Schwenke die Petersilie jeden Tag vorsichtig. Gib die getrocknete Petersilie in einen luftdichten Behälter.

document: Ernte die Petersilie, bevor sich die ersten Blüten öffnen und am besten morgens, nachdem der Tau getrocknet ist. Zu dieser Zeit hat sie den intensivsten Geschmack; die Hitze des Nachmittags verringert den Geschmack der Petersilie. Kaufe die Petersilie alternativ frisch im Supermarkt. Wähle Bünde in leuchtendem Grün, die gut aussehen und frisch riechen. Nimm keine verschrumpelte, verwelkte, braune, schimmlige oder vertrocknete Petersilie. Schneide die Petersilie vorsichtig mit den Stängeln und sei vorsichtig, dass du die Blätter nicht zerquetschst. Spüle sie mit kaltem Wasser ab und schüttle sie dann vorsichtig, um das überschüssige Wasser von den Blättern zu entfernen. Dies entfernt Schmutzreste und auch Insekten, die in deine Petersilie gekrochen sind. Lasse die Petersilienzweigchen alternativ ganz. Lege die Petersilie auf den obersten Einschub und halte sie fern von Nahrungsmitteln, die auf die Petersilie tropfen könnten. Wenn du sie schwenkst, stellst du sicher, dass sie gleichmäßig auf allen Seiten trocknet.  Innerhalb von 2 bis 3 Tagen sollte die Petersilie trocken sein und behält ihre leuchtend grüne Farbe. Wenn du ganze Petersilienstängel trocknest, könnte es bis zu einer Woche dauern, bis sie getrocknet sind. Bewahre ihn an einem kühlen, trockenen Ort auf.

english_section_name: Refrigerating Parsley

summary: Ernte die Petersilie frisch aus dem Garten. Spüle die Petersilie ab. Bedecke die Petersilie mit Papiertüchern. Stelle die Blätter 30 Sekunden in die Mikrowelle. Bewahre die getrocknete Petersilie in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort auf. Fertig.

document: Ernte die Petersilie, bevor sich die ersten Blüten öffnen und am besten morgens, nachdem der Tau getrocknet ist. Zu dieser Zeit hat sie den intensivsten Geschmack; die Hitze des Nachmittags verringert den Geschmack der Petersilie. Kaufe die Petersilie alternativ frisch im Supermarkt. Wähle Bünde in leuchtendem Grün, die gut aussehen und frisch riechen. Nimm keine verschrumpelte, verwelkte, braune, schimmlige oder vertrocknete Petersilie. Schneide die Petersilie vorsichtig mit den Stängeln und sei vorsichtig, dass du die Blätter nicht zerquetschst. Spüle sie mit kaltem Wasser ab und schüttle sie dann vorsichtig, um das überschüssige Wasser von den Blättern zu entfernen. Dies entfernt Schmutzreste und auch Insekten, die in deine Petersilie gekrochen sind. Lege ein Papiertuch auf einen Teller und lege eine Schicht Petersilienblätter darauf. Bedecke dann die Blätter mit einem weiteren Papiertuch. Beobachte sie ständig, um sicherzugehen, dass sie nicht verbrennen. Wenn die Petersilie nicht komplett getrocknet ist, drehe sie vorsichtig herum, um sicherzustellen, dass sie gleichmäßig trocknet. Stelle die Blätter weitere 30 Sekunden in die Mikrowelle. Die Zeiten können sich je nach Modell deiner Mikrowelle unterschieden. Beachte die Bedienungsanleitung für deine Mikrowelle.

english_section_name: Using a Microwave to Dry Parsley

summary: Ernte die Petersilie frisch aus dem Garten. Spüle die Petersilie ab. Binde die Stängel der Petersilie mit Schnur zu Bündeln zusammen. Hänge diese Bündel entweder innen oder außen auf. Bewahre die Petersilie auf.

document: Ernte die Petersilie, bevor sich die ersten Blüten öffnen und am besten morgens, nachdem der Tau getrocknet ist. Zu dieser Zeit hat sie den intensivsten Geschmack; die Hitze des Nachmittags verringert den Geschmack der Petersilie. Kaufe die Petersilie alternativ frisch im Supermarkt. Wähle Bünde in leuchtendem Grün, die gut aussehen und frisch riechen. Nimm keine verschrumpelte, verwelkte, braune, schimmlige oder vertrocknete Petersilie. Schneide die Petersilie vorsichtig mit den Stängeln und sei vorsichtig, dass du die Blätter nicht zerquetschst. Spüle sie mit kaltem Wasser ab und schüttle sie dann vorsichtig, um das überschüssige Wasser von den Blättern zu entfernen. Dies entfernt Schmutzreste und auch Insekten, die in deine Petersilie gekrochen sind. Wickle um jeden Bund eine Papiertüte, um während des Trocknens Staub und Sonne von der Petersilie fern zu halten. Sonne kann die leuchtend grüne Farbe der Petersilie während des Trocknens beeinträchtigen. Wenn du die Bündel mit Papiertüten einwickelst, achte darauf, dass genügend Luft an jedes Bündel kommt, damit sie nicht schimmeln. Sieh dir die Bündel gelegentlich an, um sicherzugehen, dass kein Schimmel entsteht. Das Trocknen im Inneren ergibt üblicherweise geschmackvollere Trockenkräuter. Dieser Vorgang kann eine Woche oder zwei dauern, bis die Petersilie komplett getrocknet ist. Wenn du die Bündel nach draußen hängst, achte darauf eine Stelle auszusuchen, die vor Feuchtigkeit, Tieren und Vögeln geschützt ist. Binde die Bündel sicher fest, damit sie nicht davon geblasen werden können. Wenn die Blätter bröselig sind, können sie in einen luftdichten Behälter gegeben und an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden.

english_section_name: Air Drying Parsley

summary: Ernte die Petersilie frisch aus dem Garten. Spüle die Petersilie ab. Belege ein Backblech mit Pergamentpapier und breite die Petersilienblätter auf dem Blech aus. Stelle deinen Backofen auf die niedrigste Stufe und lege das Blech mit der Petersilie in den obersten Einschub. Überprüfe die Petersilie gelegentlich, um sicherzustellen, dass sie nicht verbrennt. Bewahre die getrocknete Petersilie in einem luftdichten Behälter auf.

document: Ernte die Petersilie, bevor sich die ersten Blüten öffnen und am besten morgens, nachdem der Tau getrocknet ist. Zu dieser Zeit hat sie den intensivsten Geschmack; die Hitze des Nachmittags verringert den Geschmack der Petersilie. Kaufe die Petersilie alternativ frisch im Supermarkt. Wähle Bünde in leuchtendem Grün, die gut aussehen und frisch riechen. Nimm keine verschrumpelte, verwelkte, braune, schimmlige oder vertrocknete Petersilie. Schneide die Petersilie vorsichtig mit den Stängeln und sei vorsichtig, dass du die Blätter nicht zerquetschst. Spüle sie mit kaltem Wasser ab und schüttle sie dann vorsichtig, um das überschüssige Wasser von den Blättern zu entfernen. Dies entfernt Schmutzreste und auch Insekten, die in deine Petersilie gekrochen sind. Wenn die Petersilie in Kontakt mit dem Metall des Blechs kommt, kann dies die Farbe der Petersilie verdunkeln. Dies stellt eine gleichmäßige Luftzirkulation um das Blech herum sicher, während die Petersilie trocknet. Sie sollte innerhalb von 2 bis 4 Stunden trocknen. Bewahre ihn an einem kühlen, trockenen Ort auf.

english_section_name: Oven Drying Parsley


summary: Dreh die Stäbchen nach einer Stunde um. Beweg das Öl einmal pro Woche. Dreh die Stäbchen alle paar Tage um. Gib mehr Öl hinzu, wenn der Duft nachlässt. Tausch die Stäbchen einmal im Monat aus.

document: Lass die Schilfröhrchen etwa eine Stunde lang in dem Öl stehen und dreh sie anschließend um, sodass die trockenen Enden in der Ölmischung stehen. So bekommen beide Seiten etwas von dem Öl ab und die Stäbchen werden eher damit anfangen, den Duft des ätherischen Öls zu verströmen. Nach etwa einem Tag solltest du bemerken, dass sich der Duft im Raum verteilt. Achte darauf, dass du das Öl jeden Tag ein wenig in dem Behälter herumbewegst, damit die Ölmischung sich nicht trennt. Wenn du Wasser und Alkohol benutzt, schwenk den Behälter zweimal pro Woche. Nach dem ersten Umdrehen solltest du dir angewöhnen, sie alle drei bis vier Tage zu drehen. Das verhindert, dass sie austrocknen, und sorgt dafür, dass sie lange duften. Du kannst die Stäbchen umdrehen, wenn du das Öl bewegst, oder wann immer du daran denkst. Nach etwa einem Monat wirst du eventuell feststellen, dass trotz regelmäßigen Umdrehens die Stäbchen weniger Duft verströmen. Du solltest dann mal in deinen Behälter hineinschauen, um zu sehen, wie viel Öl noch übrig ist. Füll die Ölmischung nach, wenn bereits ziemlich viel davon verdunstet ist, denk dabei aber unbedingt an das 75-85/15-25 Mischungsverhältnis von Trägeröl zu ätherischem Öl. Wenn du als Basis Wasser und Alkohol verwendet hast, wirst du die Mischung vermutlich häufiger auswechseln müssen als einmal im Monat. Halt dich an ein Verhältnis von 85/15 Wasser und Alkohol zu ätherischem Öl. Nach etwa einem Monat stellst du vermutlich fest, dass die Stäbchen komplett mit Öl getränkt sind. Das ist der Zeitpunkt, an dem du sie auswechseln solltest.  Durch das Öl sollten die Stäbchen etwas dunkler werden. Haben sie sich komplett dunkel verfärbt, kannst du daran sehen, dass sie komplett gesättigt sind. Sind die Stäbchen komplett mit Öl getränkt, können sie den Duft nicht mehr verströmen, deshalb müssen sie regelmäßig ausgewechselt werden.

english_section_name: Using the Reed Diffuser

summary: Finde einen Behälter mit einer schmalen Öffnung. Kauf die Schilfröhrchen. Entscheide dich für ein ätherisches Öl. Entscheide dich für ein Trägeröl.

document: Für deine Duftstäbchen-Konstruktion brauchst du zunächst einen passenden Behälter. Er sollte etwa 10 bis 20 cm hoch sein, aus Keramik, Glas, Ton, Holz oder Edelstahl bestehen und eine schmale Öffnung haben. Benutz keinen Behälter aus Plastik, denn ätherische Öle können mit Plastik reagieren.  Eine möglichst kleine Öffnung sorgt dafür, dass nur wenig Flüssigkeit verdunstet. Wenn zu viel Wasser aus dem Behälter verdunstet, erhöht sich der Anteil des ätherischen Öls und der Duft kann zu intensiv werden. Wenn du ein Fläschchen mit Korken hast, kannst du auch ein Loch in den Korken bohren. Das ist die beste Lösung, damit so gut wie kein Wasser verdunstet. Werd kreativ und pass den Behälter an die Farben an, in denen du deine Wohnung dekoriert hast, oder dekorier sogar den Behälter selbst. In Bastelläden bekommst du häufig günstige Glasflaschen und Vasen in unterschiedlichen Größen. Du solltest spezielle Röhrchen für Duftöl besorgen, entweder online oder in einem Spezialgeschäft. Benutz unbedingt neue Stäbchen, denn alte funktionieren irgendwann nicht mehr richtig, weil sie mit Öl übersättigt werden.   Die Stäbchen müssen lang genug sein, um gut in deinem Behälter stehen zu können. Sie sollten oben ein gutes Stück herausschauen. Für eine optimale Duftwirkung sollten sie wenigstens doppelt so hoch sein wie ihr Behälter. Fertige Stäbchen werden meist in Längen von 25, 30 und 40 cm verkauft. Du kannst auch Bambusstäbe verwenden, aber Schilf verströmt den Duft für gewöhnlich besser. Such dir deinen liebsten Duft aus. Dein Öl sollte eine Konzentration von 100 Prozent haben, sonst wird es nicht stark genug riechen. Du kannst nur ein einzelnes Öl verwenden oder mehrere Öle miteinander kombinieren.  Einige klassische Kombinationen sind etwa Lavendel und Pfefferminz, Orange und Vanille, Spearminze und Patchouli oder Kamille und Lavendel. Lavendel, Jasmin, Neroli und Geranie wirken beruhigend. Pfefferminz, Rosmarin, Teebaumöl, Zitrone, Basilikum und Ingwer wirken anregend. Kamille, Orange, Lavendel und Majoran wirken gegen Nervosität und Angstzustände. Das ist ein neutrales Öl, das mit dem ätherischen Öl gemischt wird, um es zu verdünnen, damit der Geruch des ätherischen Öls nicht zu überwältigend wird. Mandelöl und Färberdistel sind typische Trägeröle. Wenn du nicht extra ein Trägeröl kaufen willst, kannst du auch Wasser mit einem Schuss wenigstens 90-prozentigem Alkohol verwenden. Benutz etwa Reinigungsalkohol oder Parfumalkohol und Wasser als Ersatz für das Trägeröl.

english_section_name: Choosing the Materials

summary: Miss etwa 60 ml Trägeröl ab. Gib 25 bis 30 Tropfen eines ätherischen Öls hinzu. Rühr die Mischung um. Füll die Ölmischung in den vorbereiteten Behälter. Stell die Stäbchen in den Behälter.

document: Gieß 60 ml Trägeröl in einen Messbecher. Wenn du Wasser und Alkohol verwendest, nimm 60 ml Wasser, gib einen Teelöffel Alkohol hinzu und vermisch beide Komponenten gut.  Du kannst die Menge des Trägeröls etwas anpassen, wenn du einen kleineren Behälter benutzt, aber denk daran, dass das Verhältnis von Trägeröl zu ätherischem Öl wichtig ist und immer etwa 85 zu 15 betragen sollte. Wenn der Duft etwas stärker sein darf, kannst du auch 75 zu 25 mischen. Denk daran, dass Wasser und Alkohol schneller verdunsten werden als Öl, deshalb musst du in diesem Fall häufiger nachfüllen. Füg das gewünschte ätherische Öl hinzu. Wenn du zwei verschiedene Öle benutzt, verwende jeweils 15 Tropfen. Schwenk die Öle im Messbecher herum oder rühr sie mit einem Löffel um, damit sie sich vermischen. Gieß das Öl vorsichtig in den Behälter mit der schmalen Öffnung, den du besorgt hast. Wenn dein Messbecher keinen Ausgießer hat, solltest du dafür eventuell einen kleinen Trichter benutzen. Stell etwa vier bis acht Stäbchen in den Behälter und fächere sie auf, anstatt sie aneinander zu lehnen, damit sie effektiver ihren Duft verströmen können.

english_section_name: Assembling the Reed Diffuser


summary: Hüte dich vor Betrügern. Lass dich von den Daten nicht verwirren. Suche alles zusammen, was du benötigst. Sammle Fotos. Lass die Fotos überprüfen. Fülle die Bewerbung aus. Stelle sicher, dass du eine Bestätigungsnummer erhältst.

document: Achte darauf, dass du während des Bewerbungsprozesses nicht auf Betrüger hereinfällst.  Manche Bewerber haben Emails oder Briefe erhalten, in denen sie zu Geldzahlungen für die Bewerbung aufgefordert wurden. Das State Department verschickt keine Emails oder Briefe und die Bewerbung für die Lotterie kostet keine Gebühren.   Das Department empfiehlt Bewerbern, keine Agenturen oder Berater für die Bewerbung zu benutzen. Wenn der Bewerber seine Bewerbung von jemand anderem vorbereiten und einreichen lässt, sollte der Bewerber bei allen Schritten dabei sein und die Eingangsbestätigung und die Bestätigungsnummer behalten Die Jahreszahlen, auf die sich die Bewerbung bezieht, können verwirrend sein. Es kann ein paar Minuten dauern, um zu verstehen, was sie bedeuten. Beispielsweise, ist die Bewerbungsfrist für 2013 vom 1. Oktober bis 2. November 2013. Die Bewerbungsfrist im Jahr 2013 bezieht sich auf das Diversity Immigration Visa Programm im Jahr 2015 (DV-2015). Es wird 2015 Programm genannt, da die erfolgreichen Bewerber ihre Visa im Fiskaljahr 2015, das vom 1. Oktober 2014 bis 30. September 2015 reicht, erhalten. Stelle sicher, dass du alle Informationen für die Bewerbung zur Hand hast, sowie ein digitales Foto für jede Person, die Teil deiner Bewerbung ist (von dir selber, Ehepartner, Kindern), bevor du das Bewerbungsformular ausfüllst. Wenn du das Bewerbungsformular öffnest, hast du 60 Minuten Zeit, alles auszufüllen und es abzuschicken. Du kannst es nicht speichern oder herunterladen und später einreichen. Wenn du es in 60 Minuten nicht schaffst, musst du von vorne beginnen. Du benötigst die folgenden Informationen: :  Dein Name, genau wie in deinem Pass angegeben Dein Geburtsdatum Dein Geschlecht Deinen Geburtsort Das Land in dem du geboren wurdest (so wie das Land, in dem dein Geburtsort ist, heute genannt wird) Das Herkunftsland auf der Zulassungsliste, für das du dich bewerben kannst. Deine Postadresse Das Land in dem du jetzt lebst Deine Telefonnummer (optional) Deine Emailadresse – achte darauf, dass du eine Emailadresse verwendest, auf die du zugreifen kannst Dein höchster Ausbildungsabschluss, zum Zeitpunkt an dem du die Bewerbung ausfüllst Dein derzeitiger Familienstand – gib den Namen, Geburtstag, Geschlecht, Geburtsort, Geburtsland deines Ehepartners ein. Bewerbungen von gleichgeschlechtlichen Partnern, werden genauso wie die von heterosexuellen Paaren behandelt, wenn die Ehe in einem Land stattfand, in dem solche Ehen legal sind.   Informationen über deine Kinder – Name, Geburtstag, Geschlecht, Geburtsort und Geburtsland, für alle lebenden, unverheirateten Kinder unter 21 Jahren, egal ob sie noch bei dir wohnen oder nicht, und egal ob sie mit dir in die USA ziehen wollen oder nicht. Deine Kinder sind alle lebenden natürlichen Kinder, Adoptivkinder, Stiefkinder, die unverheiratet sind und am Tag des Antrages unter 21 Jahre alt sind, selbst dann, wenn du nicht mehr mit Mutter/Vater des Kindes verheiratet bist, und selbst dann, wenn das Kind nicht bei dir wohnt und / oder nicht mit dir in die USA einwandern möchte. Du musst ein aktuelles Foto von dir, deinem Partner, sowie allen Kindern, die in der Bewerbung aufgeführt sind, haben. Du benötigst kein Foto für einen Ehepartner oder Kinder, die bereits Staatsbürger der USA sind oder eine dauerhafte Aufenthaltsgenehmigung haben, es passiert aber auch nichts, wenn du diese ebenfalls mit abgibst. Du musst pro Person ein Foto haben - Gruppenbilder sind nicht erlaubt. Wenn die Fotos nicht mit einer Digitalkamera aufgenommen wurden, dann scanne sie ein – oder lass sie von jemandem einscannen und dir per Email schicken. Gehe zur Lotterie-Webseite: https://www.dvlottery.state.gov, und klicke auf den “Photo Validator” Link, um prüfen zu lassen, ob die Fotos den Kriterien für die Bewerbung entsprechen. Die Bewerbung muss online, durch die Lotterie-Webseite eingereicht werden. Sie kann nicht per Email geschickt werden. Gehe zu: https://www.dvlottery.state.gov und klicke “Begin Entry.” Du musst das Bewerbungsformular vollständig und richtig ausfüllen. Füge die Fotos hinzu, nachdem sie überprüft worden sind. Es gibt einen Link für Hilfen und Erklärungen zum Ausfüllen des Bewerbungsformulars. Wenn du die Bewerbung komplett ausgefüllt hast, klicke auf “submit”, aber schließe die Seite nicht, bis du eine Nachricht erhältst, dass die Bewerbung erfolgreich eingereicht worden ist. Diese Nachricht enthält eine Bestätigungsnummer. Drucke die Seite aus, wenn möglich. Verliere die Bestätigungsnummer nicht, denn du wirst sie in ein paar Monaten brauchen, um das Ergebnis der Lotterie einsehen zu könnnen.

english_section_name: Assemble and Submit the Documentation

summary: Überlege dir, ob du ein temporäres oder dauerhaftes Visum für die USA möchtest. Finde heraus, ob du für ein anderes Einwanderungsprogramm in Frage kommst. Schaue nach, ob du aus einem zugelassenen Land kommst. Prüfe, ob du die Ausbildung / Arbeitserfahrung Voraussetzungen erfüllst. Schaue nach, ob es andere Faktoren gibt, die dich disqualifizieren.

document: Die Greencard-Lotterie ist nur für Menschen, die dauerhaft in den USA leben wollen. Wenn du nur vorübergehend dorthin reisen möchtest, zum Urlaub machen, um Verwandte zu besuchen, oder aus geschäftlichen Gründen, dann ist die Greencard-Lotterie nicht für dich geeignet. Du brauchst dann ein Visum für einen nicht dauerhaften Aufenthalt oder, wenn du aus einem Land kommst, das ein Abkommen mit den USA hat, dann brauchst du gar keinVisum . Kanadier und Staatsangehörige von den Bermudas, benötigen – mit kleinen Einschränkungen - kein Visum für die USA. Wenn du einen Sponsor, wie ein Familienmitglied oder Arbeitgeber hast, dann kannst du ein Special Immigrant Visa bekommen. Und es gibt womöglich weitere Optionen, die für dich in Frage kommen, anstelle auf den Zufall zu vertrauen und zu hoffen bei der Visa-Lotterie gezogen zu werden. Informationen dazu findest du auf der Webseite des State Department:  http://travel.state.gov/visa/immigrants/types/types_1326.html. Du kannst allerdings auch bei der Lotterie mitmachen, selbst wenn du für ein anderes Visum in Frage kommst. Du musst lediglich die Grundvoraussetzungen für die Lotterie erfüllen. Also probiere es ruhig, wenn du möchtest, selbst wenn es andere Optionen gibt. Jedes Jahr ermittelt das State Department anhand der Einwanderungsstatistiken der letzten 5 Jahre, welche Länder eine niedrige Einwandererrate in die USA hatten, um zu bestimmen, wer für die Lotterie zugelassen wird. Menschen, die nicht aus einem der Länder auf Liste kommen, können an der Lotterie nicht teilnehmen. In den Teilnahmebedingungen findest du eine komplette Liste zugelassener und nicht zugelassener Länder, nach Regionen geordnet.  Es gibt drei Möglichkeiten deinen Anspruch auf Zulassung geltend zu machen:  Wenn du in einem zugelassenen Land geboren wurdest Wenn dein Ehepartner in einem zugelassenen Land geboren wurde, solange ihr beide auf dem Antrag vermerkt seid, Diversity Visa erhaltet und in den Vereinigten Staaten gleichzeitig ankommt. Wenn wenigstens ein Elternteil in einem zugelassenen Land geboren wurde, solange beide nicht in deinem Land geboren wurden und beide zum Zeitpunkt deiner Geburt, keine legalen Einwohner des Landes waren (zum Beispiel: sie waren dort nur vorübergehend, im Urlaub, geschäftlich oder zum Studieren, etc.). Um für die Lotterie zugelassen zu werden, musst du mindestens eines von zwei Ausbildung / Arbeit Kriterien erfüllen. Du musst entweder:   Einen High School Abschluss oder sein Äquivalent haben. Das bedeutet du musst mindestens 12 Jahre in die Schule gegangen sein und einen Abschluss haben, oder Mindestens zwei der letzten fünf Jahre eine Arbeit gehabt haben, die mindestens zwei Jahre Ausbildung erfordert, um sie ausüben zu können. Das wird durch O*Net bestimmt, eine Datenbank, die du auf der U.S. Department of Labor Webseite finden kannst: http://www.onetonline.org. Die Lotterie ist keine Methode, um die generellen Regeln für dauerhaften Aufenthalt zu umgehen. Wenn deine Bewerbung bei der Lotterie gezogen wird, dann sind Faktoren, die einen Aufenthalt in den USA verhindern, wie etwa kriminelle Aktivitäten, immer noch gültig und führen zur Ablehnung.

english_section_name: Determine Eligibility

summary: Beachte, dass du keine Benachrichtigung bekommen wirst. Sei geduldig. Das Ergebnis anschauen.

document: Das State Department wird dich nicht kontaktieren, um dir Bescheid zu sagen, ob du gezogen wurdest. Und das State Department wird dich auch nicht nach Geld fragen, um eine Benachrichtigung zu bekommen. Das Department kann dir aber eine Email schicken, um dich aufzufordern, deinen Bewerberstatus zu überprüfen, wenn neue Informationen für deine Bewerbung verfügbar sind. Das Ergebnis der Lotterie wird erst Monate nach Ende der Bewerbungsfrist verfügbar sein. Schau auf der Webseite, ab wann du nachschauen kannst, ob du ausgewählt wurdest oder nicht. Für die 2013 Bewerbungsperiode (DV-2015), zum Beispiel, werden die Ergebnisse ab dem 1. Mai 2014 einsehbar sein. Du kannst die Resultate über den Entrant Status Check Link auf der Lotterie-Webseite: www.dvlottery.state.gov/ESC/ einsehen. Du benötigst dafür deine Bestätigungsnummer, deinen Nachnamen und Geburtsjahr. Wenn du nicht ausgewählt wurdest, dann schaue an einem späteren Datum noch einmal, denn es könnte mehrere Ziehungen gegeben haben.

english_section_name: Notification of Lottery Results

summary: Beachte die Zeitlimits. Folgen den Entrant Status Check Instruktionen. Bewirb dich so schnell wie möglich. Überlege, deinen Status anpassen zu lassen, wenn du bereits in den Vereinigten Staaten bist.

document: Wenn du in der Lotterie gezogen wurdest, dann hast du nur Zeit bis zum Ende des US Fiskaljahres, um dein Visum zu beantragen und zu erhalten. Wenn du dich 2013 für DV-2015 beworben hast, dann erfährst du ab dem 1. Mai 2014, ob du ausgelost wurdest und musst dein Visum im Fiskaljahr 2015, also zwischen dem 1. Oktober 2014 und dem 30. September 2015, beantragen und erhalten. Wenn du deinen Status durch den Entrant Status Check Link überprüfst, wirst du Instruktionen auf der Webseite finden, was du als nächstes tun musst. Der nächste Schritt wird ein Interview bei einer Botschaft oder einem Konsulat der USA sein. Das DV Programm gibt an, dass 50.000 Greencards ausgegeben werden. Da aber viele der Kandidaten in der Lotterie vermutlich nicht alle Anforderungen erfüllen, werden tatsächlich 125.000 Menschen ausgelost. Das bedeutet, dass du bei Abgabe der Bewerbung eine Diversity Visa Rank Order Nummer erhältst, die dir sagt, an welcher Position auf der Liste du stehst. Diese Nummer findest du in der Diversity Immigrant Category unter Visa Bulletin:  http://travel.state.gov/content/visas/english/law-and-policy/bulletin.html. Schaue in der Region, in der du wohnst. Wenn deine Rank Order Nummer sehr hoch ist, dann stehen die Chancen schlecht für dich, denn vermutlich werden die 50.000 Visa ausgegeben, bevor deine Bewerbung dran ist, was heißt: du kannst nicht in die USA einwandern. Wenn du bereits in den USA bist, kannst du beim U.S. Citizenship and Immigration Service beantragen, deinen Status zu verändern und eine dauerhafte Aufenthaltsgenehmigung zu bekommen. Um dies zu tun, musst du berechtigt sein, deinen Status zu verändern und du musst sicherstellen, dass der USCIS dies innerhalb der Fristen erledigen kann, sowohl für dich, als auch für Ehepartner und Kinder.

english_section_name: Obtaining a Visa


summary: Vermeide Dinge, die zu Magengeschwüren führen. Achte auf Zeichen für Magengeschwüre bei Fohlen. Achte auf Symptome für Magengeschwüre bei erwachsenen Pferden.

document: Fütterung, Training und Haltung sind Faktoren, die dabei eine Rolle spielen, ob ein Pferd ein Magengeschwür entwickelt oder nicht. Der Magen eines Pferdes ist in zwei Teile aufgeteilt – dem oberen Teil ohne Drüsen, der sich direkt an die Speiserühre anschließt und dem Teil mit Drüsen, der Enzyme wie Pepsin und Salzsäure absondert. Dieser Teil des Magens ist mit Schleimhaut und Bikarbonaten beschichtet, was ihn vor der Salzsäure schützt (stell dir vor, du trinkst Salzsäure). Magengeschwüre im nicht mit Drüsen besetzten Teil des Magens kommen häufiger vor, da dieser nicht die gleiche schützende Beschichtung hat wie der Teil mit Drüsen. Mögliche Ursachen für Magengeschwüre sind:  Längere Fütterung mit konzentrierten Futtermitteln Längere Hungerphasen und wenig häufige Fütterung (Fütterung nur 3x am Tag). Stress wie langes und intensives Training, längerer oder häufiger Transport, längere Boxenhaft, Depressionen und kein Sozialleben mit anderen Pferden. Längere Gabe von Entzündungshemmern. Diese Mittel blockieren die Produktion von Chemikalien im Magen, die eine Säureproduktion verhindern. Hungerzeiten bei Fohlen durch schlecht säugende Mutterstuten, was zu verspätetem oder seltenem Säugen führt. Fohlen können andere Symptome zeigen als erwachsene Pferde. Magengeschwüre kommen oft bei Fohlen vor, die nicht richtig gesäugt wurden und können zum Tode führen. Wenn du eines dieser Symptome feststellst, bringe dein Fohlen sofort in eine Pferdeklinik. Achte vor allem auf:  Kolik oder extreme Bauchschmerzen Zähneknirschen oder Mahlen Exzessive Speichelbildung Durchfall Wenig Appetit Abmagerung oder schlechter Zustand Versuch, sich auf den Rücken zu legen Einige der Symptome, die Fohlen zeigen, können auch bei erwachsenen Pferden entstehen. Wenn du diese klinischen Zeichen beobachtest, solltest du an Magengeschwüre denken und  sofort einen Pferdetierarzt rufen. Er kann eine definitive Diagnose mit einem Endoskop stellen (ein Gerät, das ins Innere des Pferdemagens sehen kann) und richtige Behandlung und Beratung anweisen. Achte auf:  Schlechten Appetit Schlechten Zustand Gewichtsabnahme Milde Kolik Mentale Abgestumpftheit Änderungen im Verhalten Schlechte Leistungsfähigkeit Legt sich öfter als normal auf den Rücken

english_section_name: Causes and Symptoms of Stomach Ulcers

summary: Gib dem Pferd eine Woche lang Ruhe. Stelle das Pferd in einen Stall und achte darauf, dass seine Heuraufe immer gefüllt ist. Füttere dein Pferd vor dem Training.

document: Dadurch erreicht kein Säurerückfluss den nicht mit Drüsen besetzten Teil des Magens. Beim Training entsteht viel Säurerückfluss, da Training Druck auf den Magen bedeutet. Schnelle Bewegung, die beim Training vorkommt, kann ebenfalls zu einem Säurerückfluss und Spritzen der Säure im Magen führen. Der Magen enthält sich schnell teilende Zellen. Ruhe sorgt dafür, dass die beschädigte Magenwand sich regeneriert. Pferdemägen sondern Säure zyklisch ab. Dies bedeutet, dass die Säure während des Tages ansteigt und abfällt – manchmal hat ein Pferdemagen einen pH-Wert von 5 oder der pH-Wert sinkt sogar bis auf 1 ab. Wenn ein Pferd 24/7 Heu zur Verfügung hat, ist sein Magen immer gefüllt. Durch Heu kaut das Pferd mehr und produziert mehr Speichel; Speichel schützt vor starker Säure.  Das gekaute Heu schwimmt im Magen des Pferdes und formt eine Schutzschicht, die den Säurerückfluss in den nicht mit Drüsen besetzten Teils des Magens verhindert. Raufutter wie Luzerneheu enthält zum Beispiel viele Substanzen, die als Säurehemmer wirken, wie Kalzium, Magnesium-Sulfat, Saponine und Schleimstoff-Proteine. Wenn du dein Pferd eine Woche lang stehen gelassen hast, kannst du es wieder langsam ins Training nehmen. Füttere ihm dreißig Minuten vor der Arbeit kleine Mengen Luzerneheu oder 500 Gramm Luzerne-Pellets. Die Luzerne erzeugt eine alkalische Schicht, die verhindert, dass Säure in den oberen, nicht mit Drüsen besetzten Teil, des Magens spritzt.

english_section_name: Treating Stomach Ulcers with Rest and Hay

summary: Gib deinem Pferd Protonenpumpen-Hemmer. Gib deinem Pferd Histamin Typ 2 (H2) Rezeptoren-Blocker. Versuche, deinem Pferd eine Schutzbeschichtung zu geben. Probiere weitere Substanzen, die das Wachstum der Schutzschicht fördern. Gib deinem Pferd Säurehemmer. Gib dem Pferd Präbiotika.

document: Diese Mittel blockieren die Säureproduktion vollständig, wodurch der Magen wiederum heilen kann. Diese Mittel sind stärker als andere und werden dem Pferd normalerweise einmal täglich verabreicht. Omeprazol und Pantoprazol sind zwei Protonenpumpenhemmer. Omeprazol (Dosis von 0.7mg bis 1.4mg/kg am Tag), ist ein bewährtes Mittel für die Behandlung von Magengeschwüren bei Pferden. Im Handel ist eine Omeprazol-Paste erhältlich, die man einmal am Tag oder während eines Transports verabreichen kann. Diese Mittel bewirken eine teilweise Blockade der Säurebildung im Magen und werden daher öfter verabreicht. Im Allgemeinen solltest du deinem Pferd dieses Medikament drei-bis viermal am Tag geben. Cimetidin, Ranitidin, und Famtodin sind Varianten dieses Mittels. Dosiere Cimetidin (300 bis 600mg 3 bis 4 Mal am Tag). Ranitidin ist für Fohlen wirksam und wird einmal täglich verabreicht. Diese Mittel statten die Magenschleimhaut mit einer Schutzbeschichtung aus und helfen bei der Heilung. Es gibt zwei Hauptsorten dieser verschreibungspflichtigen Schutzschichten, Sucralfat und Lezithin.  Sucralfat: dieses Mittel bindet sich an die Magenschleimhaut und kann die Heilung fördern. Die Dosis für Fohlen (1 bis 2 Gramm 4x täglich für Fohlen), für erwachsene Pferde (2mg/kg 2x am Tag). Lezithin: enthält Phospholipide und essentielle Fettsäuren wie Linolensäure (Omega 6) und Linolsäure (Omega 3). Lezithin bindet sich an die Fettschicht des Magens und bietet eine zusätzliche Schutzschicht gegen Säure, Omega 3 und Omega 6 kräftigen die Zellmembranen und die Magenschleimhaut. Andere Substanzen, die eine schützende Schicht im Magen bilden, sind glitschiges Ulmenpulver, proteinarmes Molkenpulver und Flohsamenschalen. Diese Substanzen können vor dem Füttern als Futterbrei oder über Trockenfutter gegeben werden. Natrium-Bikarbonat kann bis zu 200 Gramm pro Dosis verwendet werden, um kurzfristig Linderung zu verschaffen und Magensäure neutralisieren, normalerweise füttert man es nach Getreiderationen. Präbiotika sind zum Beispiel Joghurtprodukte, die Lactobacilli spp. enthalten. Als tägliches Ergänzungsmittel können die Präbiotika die nützlichen Bakterien unterstützen, welche die Bakterien bekämpfen, die zu Magengeschwüren führen. Prostaglandine können ebenfalls schädliche Bakterien bekämpfen. Diese sind für Pferde empfehlenswert, die Magengeschwüre entwickelt haben, da sie eine hohe Dosis Entzündungshemmer bekamen.

english_section_name: Treating Stomach Ulcers with Medicine