summary: Mache wöchentlich ein Peeling. Wasche dich richtig. Rasiere dich richtig. Verwende täglich eine Feuchtigkeitscreme. Halte deine Make-up-Pinsel sauber. Schminke dich vor dem Schlafengehen ab. Trage stellenweise Nahrungsmittel auf, die die Haut weich machen. Gönne dir eine Massage.

document: Ein Peeling macht deine Haut weicher, indem es Schmutz, Fett und abgestorbene Hautschüppchen entfernt. Du kannst dein Gesicht mit einem Mix aus Kaffeesatz und milder Seife abreiben oder ein Peeling aus dem Laden verwenden. Um auch Röte zu lindern, solltest du nach etwas suchen, das grünen Tee-Extrakt und Glykolsäure enthält. Vermeide es, deine Haut öfter als zweimal die Woche zu peelen, da ein zu häufiges Peelen zu Hautreizungen führen kann. Ein Feuchtigkeitsverlust und das Entfernen der natürlichen Fette der Haut kann zu trockener, schuppiger Haut führen. Zu häufiges oder zu langes Baden und die Verwendung von heißem Wasser können den Verlust an Feuchtigkeit und Fetten verschlimmern. Bade wenn möglich jeden zweiten Tag, verwende kühleres Wasser, trage Seife anstatt mit einem Schrubber mit den Händen oder einem weichen Tuch auf und schränke deine Zeit für die Dusche auf fünf bis zehn Minuten ein.  Reibe deine Haut nach dem Duschen oder Baden nicht trocken, da dies der Haut Feuchtigkeit und Öl entziehen kann. Tupfe oder reibe sie stattdessen sanft mit einem weichen Handtuch trocken.  Trage eine Feuchtigkeitspflege auf, wenn deine Haut noch ein wenig feucht ist. Wenn du dich rasierst, dann hebe das Rasieren für dein Bad auf, da deine Haut so ausreichend Zeit hat, um weich zu werden. Verwende eine feuchtigkeitsspendende Rasiercreme und einen scharfen Rasierer mit mehreren Klingen. Außerdem ist es wichtig, nach unten oder in Wuchsrichtung deiner Haare zu rasieren, um Reizungen zu verhindern.  Rasiere dich nicht als Erstes am Morgen, wenn du Wassereinlagerungen hast, da du dann keine so gute Rasur hinbekommst. Behandle Rasurbrand mit warmen Kompressen und verwende nach dem Rasieren immer eine Feuchtigkeitspflege. Um die zusätzlichen Kosten von Rasiercreme zu vermeiden, kannst du als Ersatz Haarspülung verwenden, aber vermeide möglichst Seife, da sie deine Haut nicht gut genug schmiert. Deiner Haut scheint es egal zu sein, was für eine Feuchtigkeitspflege du am liebsten verwendest, solange du sie oft und regelmäßig verwendest. Trage nach dem Baden oder Rasieren, vor dem Auftragen von Make-up, nach dem Abschminken und nach dem Geschirrspülen oder wenn deine Haut nass wird immer eine Feuchtigkeitspflege auf.  Suche nach einer Feuchtigkeitspflege mit pflanzlichen Ölen und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Vitamin A, Vitamin E, Kakaobutter, Sheabutter, Lavendel und Kamille.  Versuche es bei besonders trockener Haut mit einer Hautpflege, die du über Nacht einwirken lässt. Trage vor dem Schlafengehen eine intensive Feuchtigkeitscreme auf trockene Stellen wie Hände, Füße und Ellenbogen auf. Ziehe dann Socken und Handschuhe aus Baumwolle an und wickle ein weiches Tuch um deine Ellenbogen. Make-up-Pinsel können Bakterien beherbergen und sie von einem Bereich deines Körpers auf einen anderen übertragen, die Poren verstopfen und zu Hautreizungen führen. Um dies zu vermeiden, wasche die Pinsel wöchentlich mit flüssiger Seife und warmem Wasser aus. Lasse die Pinsel vor der nächsten Verwendung gut trocknen. Bei Menschen, die Make-up tragen, kann es die Poren verstopfen und zu Infektionen führen, wenn sie mit dem Make-up schlafen. Schminke dich vor dem Schlafengehen mit einem milden Reiniger, lauwarmem Wasser und einem weichen Tuch ab. Tupfe dein Gesicht trocken und trage eine Creme auf. Verwende Make-up sparsam, wenn du dich für Make-up entscheidest, da es deine Haut dehydrieren und austrocknen kann. Suche nach Marken, die keine gefährlichen Inhaltsstoffe enthalten und hypoallergen sind. Es gibt viele hautfreundliche Nahrungsmittel, die sowohl für die innere als auch die äußere Anwendung gut sind. Kartoffeln können beispielsweise helfen, Schwellungen zu lindern, während Avocado deine Haut frisch und prall aussehen lassen kann. Zitrusfrüchte, die nicht auf das Gesicht aufgetragen werden sollten, können als Peelingmittel verwendet werden und man weiß, dass Ananas die Haut aufhellt. Massagen sind nicht nur wunderbar entspannend, sie regen auch die Durchblutung an, was dazu beiträgt, deiner Haut Nährstoffe, hydrierendes Wasser und ein strahlendes Leuchten zu verleihen. Darüber hinaus kann eine Massage auch sehr feuchtigkeitsspendend sein, selbst wenn du dich also nicht für eine professionelle Massage entscheidest, dann verwöhne dich, indem du an ein paar Abenden die Woche deine Hände, dein Gesicht, deine Arme, deine Beine und deinen Körper mit einem Lieblingsöl massierst, bevor du schlafen gehst.

english_section_name: Getting Soft Skin

summary: Iss für weiche Haut. Trinke anstelle von zuckerhaltigen Getränken Wasser. Treibe regelmäßig Sport. Achte auf deinen Schönheitsschlaf. Gehe medizinische Probleme an. Fertig.

document: Viele gesunde Lebensmittel enthalten Inhaltsstoffe und Nährstoffe, die deine Haut weich und strahlend halten. Ernähre dich ausgewogen mit einer Menge Obst, Gemüse und Vollkorn und einer moderaten Menge an gesunden Fetten. Dies sind hautfreundliche Nahrungsmittel:  Nahrungsmittel mit einem hohen Wassergehalt wie Kiwi, Cantaloupe-Melone, Apfel, Wassermelone, Sellerie, Gurke und Zucchini.  Nahrungsmittel, die viel Vitamin C und Zink enthalten, welche bei der Produktion von Kollagen und Elastizin helfen. Dazu gehören dunkles Blattgemüse, Nüsse und Kerne, Bohnen, Pilze, Zitrusfrüchte und Beeren. Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an Omega-Fettsäuren, die Falten bekämpfen, wie Hanf und Leinsamen.  Antioxidantien wie Tomaten, rote und gelbe Paprika, Beeren und andere rote, orangefarbene und gelbe Lebensmittel. Die Regel mit acht Tassen Wasser am Tag ist zwar eine Verallgemeinerung, aber es ist wichtig, hydriert zu bleiben. Wenn du Durst hast, sagt dir dein Körper, dass du Wasser brauchst, trinke also! Erschrecke nicht wegen des natürlichen Zuckers in Obst, aber du solltest Getränke wie Limonaden vermeiden, die eine Menge zugefügten Zucker enthalten, der zu Falten und hängender Haut führen kann. Sport verbessert nicht nur deine körperliche und geistige Gesundheit, er fördert auch die Durchblutung und bringt Nährstoffe in deine Haut, die sie weich und gesund machen. Außerdem hilft das Schwitzen, Schmutz und Bakterien aus der Haut auszuleiten, was helfen kann, die Poren sauber zu halten. Spüle den Schweiß nach dem Sport zumindest immer mit kühlem Wasser ab. Kollagen ist das Eiweiß, das deine Haut straff und faltenfrei hält. Es wird dank das Wachstumshormons gebildet, das während des Schlafs ausgeschüttet wird. Eine gute Nachtruhe ist daher für eine weiche, glatte Haut notwendig. Viele Hautprobleme können zu rauher, roter, fleckiger Haut führen, die weder glatt noch weich ist. Oftmals können Röte, schuppige Haut, Jucken, Blasen und übermäßige Pickel - je nach Ursache - mit speziellen Medikamenten oder Salben behandelt werden. Sprich mit deinem Arzt oder Hautarzt über eine Diagnose und Behandlung, wenn du vermutest, dass du Hautprobleme hast wie:  Akne Ekzeme Psoriasis Dermatitis

english_section_name: Keeping Skin Healthy

summary: Schütze deine Haut vor trockener Kälte. Schütze dich vor den Elementen. Halte dich fern von Allergenen und Reizstoffen. Vermeide dehydrierende Inhaltsstoffe und Produkte.

document: Bei kaltem Wetter sinkt tendenziell der Feuchtigkeitsspiegel, was eine geringere Luftfeuchtigkeit und trockenere Haut bedeutet. Das Ganze wird durch künstliche Hitze noch weiter verschlimmert und du bekommst trockene, juckende, schuppige Haut. Du kannst dazu beitragen, trockene Haut zu vermeiden, indem du:  Im Winter seltener duschst. Dich mehr eincremst. Zuhause oder im Büro einen Luftbefeuchter aufstellst, um wieder Feuchtigkeit in die Luft zu bringen. Die kalte, trockene Luft des Winters ist nicht der einzige Umweltfaktor, der dazu führen kann, dass deine Haut weniger weich ist. Wenn deine Haut dem Wind ausgesetzt ist, kann dies zu Trockenheit und Reizungen führen, während UV-Strahlen ein frühzeitiges Altern, Falten, ledrige Haut und schwerere medizinische Probleme wie Hautkrebs hervorrufen können.  Schütze deine Haut mit einem Sonnenschutz vor der Sonne. Verwende außerdem Make-up und Creme mit Sonnenschutzfaktor. Schütze deine Haut mit Handschuhen, Hüten, Schals und anderen Winterklamotten vor Kälte und Wind. Es gibt viele Dinge, die dazu führen können, dass deine Haut fleckig, rot, juckend und schuppig wird. Dazu gehören Stoffe wie Wolle, scharfe Reinigungsmittel und Weichspüler, Parfums und Düfte, Färbemittel sowie Kosmetika und Cremes, die nicht hypoallergen sind. Halte dich fern von Produkten mit Alkohol, die auf deine Haut aufgetragen werden, und von allem, das Natriumlaurylsulfat enthält (oftmals im Englischen angegeben als sodium lauryl sulfate). Außerdem ist es wichtig darauf zu achten, was in deinen Körper gelangt, da Diuretika wie Kaffee, Alkohol und Zigaretten deine Haut dehydrieren, zu Falten führen und deine Haut fahl aussehen lassen können.

english_section_name: Avoiding Common Irritants


summary: Sage: Sage in Lateinamerika: Du kannst auch sagen: Verwende das richtige Objektpronomen.

document: "Te echo de menos." Das ist der allgemeingültige Satz, wenn du "Ich vermisse dich" auf Spanisch sagen willst. Es ist keine wörtliche Übersetzung aus dem Deutschen. Die wörtliche Übersetzung ist "Dich werfe ich weniger".   Die direkte Übersetzung ins Deutsche ergibt keinen Sinn. Eigentlich drückt der Satz aus, dass du jemanden in deinem Leben vermisst, weil er abwesend ist. Du sprichst es so aus: "Te EH-tscho deh MEH-nos." Man sagt diesen Satz vor allem in Spanien und weniger in anderen spanischsprachigen Ländern der Welt. Wenn du die Vergangenheit ausdrücken willst ("Ich habe dich vermisst"), dann sage: "Te eché de menos." "Te extraño." Das ist eine direktere Übersetzung von "Ich vermisse dich". Das Verb extraño bedeutet "ich vermisse" und te ist das Objektpronomen für "dich". Wörtlich übersetzt bedeutet es: "Dich ich vermisse."   Du sprichst es so aus: "Teh ehks-TRAN-jo." Wenn du sagen willst "Ich habe dich vermisst", dann sagst du: "Te extrañé."   Dieses Verb ist vielseitiger und drückt aus, dass du andere Geschöpfe oder Dinge vermisst. Vielleicht willst du sagen: "Ich vermisse meinen Hund." Das bedeutet: "Extraño a mi perro." "Me haces falta." Auch das bedeutet "Ich vermisse dich" auf Spanisch. Es gibt keine direkte Übersetzung. Dein Gesprächspartner ist verantwortlich für die Abwesenheit oder Notlage in deinem Leben.   Der Satz besteht aus "me", dem direkten Objektpronomen von "yo", was "ich" in der ersten Person bedeutet. Das Verb "haces" bedeutet "du machst" oder "du verursachst". Das Nomen "falta" bedeutet "Fehlen oder Abwesenheit". Du sagst: "Meh AH-ses FAHL-tah." In der Vergangenheit sagst du: "Me hiciste falta." ("Ich habe dich vermisst.") Wenn du "Ich vermisse dich" auf Spanisch sagen willst, dann brauchst du ein Objektpronomen, um denjenigen zu beschreiben, den du vermisst. Wenn du direkt mit demjenigen sprichst, dann verwendest du das Objektpronomen für "du".   Der Satz "Me haces falta" ist eine Ausnahme. Du verwendest das Objektpronomen für dich selbst, me, statt dem Pronomen für denjenigen, mit dem du sprichst. Die spanische Sprache kennt du, aber auch die Höflichkeitsform Sie Wenn du mit jemandem sprichst, mit dem du nicht vertraut und per du bist, dann verwende die Höflichkeitsform. Du sagst nicht "Ich vermisse dich" zu jemandem, dem du nicht nahestehst. Du sagst: "Ich vermisse Sie." Deshalb verwendet man te in der spanischen Sprache für "Ich vermisse dich". Es ist das direkte Objektpronomen für die zweite Person des tú, was "du" bedeutet. Das ist nicht die Höflichkeitsform, also "Sie", weshalb du "te" nur bei Freunden und Verwandten verwenden solltest. Wenn du jemandem deine Gefühle ausdrücken willst, mit dem du nicht vertraut bist, dann ersetze das te durch lo (maskulin) oder la (feminin). Das sind die Höflichkeitsformen der Objektpronomen für usted, was "Sie" bedeutet. Wenn du mehrere Leute vermisst (weil du beispielsweise einem Paar sagst, dass du sie beide vermisst hast), dann verwendest du das Plural des direkten Objektpronomens von "du", nämlich "os".

english_section_name: Telling Someone You Miss Them

summary: Lerne das Verb echar. Verwende das Verb extrañar. Wie wäre es mit dem Verb hacer?

document: Das Wort echo in Te echo de menos ist die Konjugation der ersten Person des Verbs echar, welches viele Bedeutungen hat. Einige Übersetzungen von echar sind "ausstoßen", "hinauswerfen", "legen" oder "werfen".   Wenn du "Ich vermisse dich" auf Spanisch mit dem Verb echar ausdrücken willst, dann verwende die Gegenwartsform dieses Verbs in der ersten Person. Wenn du sagen willst "Sie vermisst dich", dann verwendest du die Gegenwartsform des Verbs in der dritten Person: echa. Der ganze Satz lautet dann: "Te echa de menos." Die dritte Person Plural wäre "Te echan de menos" ("Sie vermissen dich"). Wenn du sagen willst "Wir vermissen dich", dann verwende die erste Person Plural: "Te echamos de menos." Wenn du sagst "Te extraño", dann bedeutet das Verb extrañar "vermissen". Wie du das Verb konjugierst, hängt davon ab, wer spricht und in welcher Zeitform derjenige spricht.   Wenn du sagen willst, dass eine andere Person deinen Gesprächspartner vermisst, dann sage: "Te extraña." Das bedeutet: "Er (oder sie) vermisst dich." Das direkte Objektpronomen "te" bleibt unverändert. Derjenige, mit dem du sprichst, ist nach wie vor das Objekt des Verbs, die Konjugation des Verbs sagt aber aus, dass jemand anderes vermisst. Vielleicht willst du sagen, dass du und die andere Person beide den Gesprächspartner vermissen. Du sagst: Te extrañamos. Das heißt: Wir vermissen dich.  Wenn du auf Spanisch sagen willst "Sie vermissen dich", dann konjugiere das Verb in die dritte Person Plural: "Te extrañan." Wenn du "Ich vermisse dich" durch "Me haces falta" ausdrückst, dann musst du das Verb hacer konjugieren. Es bedeutet "tun, machen oder herstellen". Wenn du es zu haces konjugierst, dann bedeutet das "du machst" oder "du tust".   Die Verbkonjugation sollte zum Pronomen desjenigen passen, der vermisst wird, nicht zum Vermissenden. Wenn du also sagen willst "Wir vermissen dich" so ausdrücken willst, dann bleibt die Verbkonjugation gleich ("haces"), aber das Objektpronomen ändert sich: "Nos haces falta."   Der Satz wird anders konstruiert als in der direkten deutschen Übersetzung. Du konjugierst das Verb in die Gegenwartsform in der zweiten Person. Würdest du sagen "Te hago falta", was wie eine direkte Übersetzung wirkt (hago ist die Gegenwartsform von hacer in der ersten Person), dann würdest du sagen: "Du vermisst mich." Die Konstruktion ist der französischen Konstruktion für "Ich vermisse dich" ähnlich. Sie lautet "Tu me manques", was wörtlich übersetzt "du wirst von mir vermisst" bedeutet.

english_section_name: Conjugating Spanish Verbs

summary: Frage: Sage "¡Regresa ya! Sage: Sage demjenigen, dass du wünschtest, er wäre bei dir.

document: "¿Cuándo vuelves?", wenn du wissen willst, wann jemand zurückkommt. Diese Frage folgt oft auf die Aussage, dass du jemanden vermisst. Es ist nur natürlich, dass du fragst, wann jemand wiederkommt, nachdem du gesagt hast, dass du ihn vermisst.    Cuándo ist ein spanisches Adverb, das "wann" bedeutet.  Vuelves ist die konjugierte Form des spanischen Verbs "volver", was "wiederkehren" oder "zurückkommen" bedeutet. Es ist die Konjugation zu "du", verwende es also nur, wenn du mit jemandem sprichst, mit dem du per du bist.   Wenn du mit jemandem sprichst, mit dem du nicht so vertraut bist, dann verwende die Höflichkeitsform, nämlich vuelve.  Cuandó vuelves sprichst du so aus: "KWAN-doh wu-EHL-wes." ", wenn du willst, dass jemand, den du vermisst, zurückkommen soll. Statt zu fragen, wann jemand zurückkommst, kannst du ihm auch sagen, dass er zurückkommen soll. "¡Regresa ya!" bedeutet: "Komm´ schon zurück!"    Regresa entspringt dem spanischen Verb "regresar". Das bedeutet "wiederkehren" oder "zurückkommen". Du brauchst in diesem Satz den Imperativ für "tú", also "du". Der Imperativ wird für solche Befehle verwendet.    Ya ist ein Adverb, das "schon" bedeutet. Du sprichst es so aus: "Reh-GRE-sah jah." "¡No puedo estar sin ti!" Besonders im romantischen Kontext sagst du das, wenn du das Gefühl hast, dass du ohne den anderen nicht leben kannst. Es bedeutet: "Ich kann ohne dich nicht sein."    Puedo ist die "ich"- oder "yo"-Konjugation des spanischen Verbs "poder". Es bedeutet "können". Wenn du davor ein no setzt, dann wird die Bedeutung negativ, also "ich kann nicht".  Estar ist das spanische Wort für "sein". Da es einem konjugierten Verb folgt, musst du estar nicht konjugieren.  Sin bedeutet "ohne".  Ti ist ein weiteres Objektpronomen für "du". Du sprichst es so aus: "No pu-EEH-doh EHS-tar sihn ti." Wenn du jemanden vermisst, dann hättest du ihn vielleicht lieber bei dir, statt an einem anderen Ort. Das trifft besonders auf romantische Beziehungen zu, in denen du sagen kannst: "Desearia que estuvieras aqui conmigo." Es bedeutet: "Ich wünschte, du wärst hier bei mir."    Desearia ist die Konjugation des spanischen Verbs desear, was "wollen" bedeutet.    Que ist eine spanische Konjunktion oder ein Pronomen und bedeutet "dass", "wer" oder "was".  Estuvieras ist eine Konjugation des spanischen Verbs "estar", das "wollen" bedeutet.    Aquí ist das spanische Adverb für "hier". Das Wort hat eine örtliche und zeitliche Bedeutung, es kann also "hier und jetzt" bedeuten.    Conmigo ist das spanische Pronomen für "mit mir". Du sprichst es so aus: "DEH-seh-ah-RIH-a ke ess-tuu-bee-RIH-as ah-KIH kon-MIH-go."

english_section_name: Learning Related Phrases


summary: Stelle die Zutaten zusammen. Heize den Backofen auf 180 °C vor und fette eine Kastenform mit einem Esslöffel Butter. Gib Backpulver, Mandelmehl, Zimt, Salz und braunes Reismehl in die Bananenmischung und verrühre dann alles miteinander. Gieße die Mischung in die Form und backe sie 45 bis 60 Minuten. Lasse das Bananenbrot vor dem Servieren 15 Minuten abkühlen und nimm es dann aus der Form.

document: 3 überreife, zerdrückte Bananen 3 Eier ¼ Tasse Traubenkernöl (oder Oliven- oder Kokosöl) 1 TL Vanilleextrakt 1 Tasse Mandelmehl ½ Tasse braunes Reismehl 1 TL Backpulver ¼ TL Salz 2 TL gemahlener Zimt 2 EL Honig 6 Datteln ohne Kern, klein gehackt Schäle die Bananen und zerdrücke sie dann in einer Rührschüssel. Wenn sie richtig zerdrückt sind, gib Vanilleextrakt, Öl und Eier hinzu und verrühre die Zutaten. Gib danach die gehackten Datteln oder Honig dazu und rühre sie/ihn unter. Mandelmehl neigt zur Klumpenbildung, zerdrücke es also besonders sorgfältig mit einer Gabel oder einem Schneebesen. Stecke einen Zahnstocher in die Mitte des Brots, um zu sehen, ob er sauber wieder herauskommt. Dies bedeutet, dass das Bananenbrot fertig ist. Auch wenn das Rezept 45 bis 60 Minuten angibt, denke daran, dass alles Glutenfreie tendenziell länger braucht. Wenn du das Bananenbrot wieder für ein paar Minuten in den Ofen schieben musst, ist dies nicht unüblich. Fahre mit einem Buttermesser an den Rändern des Brots entlang und drehe die Form dann auf ein Schneidbrett oder eine ebene Fläche um. So kommt das Brot sauber und an einem Stück heraus.

english_section_name: Making Moist, Gluten-Free Banana Bread

summary: Fette eine Kastenform ein, heize den Backofen auf 180 °C vor und vermische die feuchten Zutaten. Verrühre in einer mittleren Schüssel Mehl, Salz, Zimt und Backpulver. Bereite das Marzipan vor und gib es dann in die Mehlmischung. Verrühre die Butter-/Zuckermischung mit der Mehlmischung, bis alles gut vermischt ist. Schiebe die Form in den Ofen und backe alles etwa 45 bis 60 Minuten. Lasse das Bananenbrot abkühlen, indem du die Form herausnimmst und zehn Minuten auf den Herd oder einen Abkühlrost stellst.

document: Schlage Zucker und Butter mit einem Standmixer oder Handrührgerät schaumig. Gib Vanille, Eier und Bananen hinzu und rühre die Mischung dann glatt. Auch wenn es mit reifen Bananen geht, sind überreife Bananen normalerweise am besten zum Backen.  Sie sind einfacher zu zerdrücken und üblicherweise aromatischer als grüne Bananen. Achte darauf, dass alle trockenen Zutaten gründlich vermischt sind und das Mehl keine Klumpen hat. Das Marzipan ist toll, um Speisen mit gebackenem Obst mehr Feuchtigkeit zu verleihen, weil es eine Mandelpaste ist, die in das zerdrückte Obst schmilzt und es besonders zähflüssig macht.   Wenn du das Marzipan über Nacht im Gefrierschrank hattest, schneide es klein und gib es in die Schüssel. Wenn du das Marzipan bei Zimmertemperatur hattest, kannst du es mit den Händen in kleine Stücke brechen und diese in die Mischung geben.   Um zu verhindern, dass die Marzipanstücke zusammenkleben, überziehe jedes Stück mit etwas Mehl, bevor du es in die Rührschüssel gibst. Wenn du die Schokoladenstückchen ins Rezept geben möchtest, wäre jetzt die Zeit dafür. Rühre sie in die Mischung und gieße dann den Teig in die gefettete Form. Du erkennst, wenn das Bananenbrot fertig ist, wenn die Oberseite goldbraun ist.  Um zu testen, ob es innen richtig durch ist, stecke einen Zahnstocher in die Mitte des Laibs und ziehe ihn heraus. Wenn der Zahnstocher sauber herauskommt (das heißt, dass keine Krümel daran kleben), dann ist es fertig. Wenn nicht, schiebe das Bananenbrot wieder für ein paar Minuten in den Ofen, nimm es dann wieder heraus und prüfe erneut. Wenn es abgekühlt ist, schneide es auf und serviere es. Bananenbrotreste können bei Zimmertemperatur in Alu- oder Frischhaltefolie eingewickelt bis zu ein paar Tage aufbewahrt werden.

english_section_name: Making Moist, Classic Banana Bread

summary: Stelle die Zutaten zusammen. Bedecke während des Vorheizens des Backofens auf 180 °C den Boden einer Kastenform mit Kokosöl. Vermische das Flachsmehl in einer mittleren Schüssel mit dem Wasser und lasse die Mischung dann fünf Minuten stehen, bis sie dick wird. Verrühre in einer großen Schüssel Mehl, Salz und Natron miteinander. Gib die Mischung aus der großen Schüssel in die mittlere. Gieße den Teig in die gefettete Form und backe sie 20 bis 25 Minuten. Wenn das Bananenbrot fertig ist, lasse es fünf bis zehn Minuten auf dem Rost abkühlen.

document: 1,5 Tassen zerdrückte überreife Bananen (etwa 4 mittlere Bananen) 2 EL Flachsmehl 6 EL Wasser ⅓ geschmolzenes Speiseöl Kokosöl 1 TL Vanilleextrakt ½  Tasse brauner Zucker ½  Tasse Apfelmus 1 Tasse Vollkornmehl (kann durch normales Mehl ersetzt werden) 1 Tasse Mehl 1 TL Natron ¼  TL Salz Wenn du eine Form auswählst, denke daran, dass Metallformen für Bananenbrot am besten sind (besser als Glas oder Steingut). Dunkle Metallformen garen Dinge gleichmäßiger und stellen sicher, dass das Bananenbrot ganz durch ist. Bananenbrot soll saftig sein - aber nicht klebrig und halb roh in der Mitte. Das Flachsmehl soll das wichtige Ei in einem klassischen Bananenbrot ersetzen. Warum ist Ei normalerweise so wichtig für Bananenbrot? Da Ei Ovalbumin enthält — ein Protein, das netzähnliche Stränge bildet, wenn es der Hitze ausgesetzt wird, und so eine Struktur erstellt, die die Zutaten zusammen hält und dem Bananenbrot diese weiche, kuchenartige Struktur im Mund verleiht.  In einem veganen Rezept sind Leinsamen ein guter Ersatz für Ei, da sie Hydrokolloide enthalten - Substanzen, die ein Gel bilden, wenn sie mit Wasser gemischt werden. Dieses Gel erzeugt eine Struktur für das Bananenbrot wie die Eier. Zerdrücke in einer mittleren Schüssel die Bananen und rühre dann den braunen Zucker, das Apfelmus, den Vanilleextrakt und das Speiseöl ein. Gieße die feuchten Zutaten in die trockenen Zutaten und verrühre sie. Der Teig ist dick und stückig. Normalerweise ist es am besten, das Bananenbrot für ausreichend Hitze in den mittleren oder unteren Einschub zu schieben. Da Vollkornmehl verwendet wird, gart dieses Bananenbrot tendenziell schneller als andere Rezepte, die normalerweise zwischen 40 und 60 Minuten brauchen. Du weißt, dass das Bananenbrot fertig ist, wenn du einen Zahnstocher in die Mitte stichst und er sauber wieder herauskommt. Das Bananenbrot sollte sich in einer Plastiktüte etwa fünf Tage halten.

english_section_name: Making Moist, Vegan Banana Bread


summary: Kenne die Politik deiner Organisation in Bezug auf Meetings. Bereite eine Vorlage vor. Bringe ein Notizbuch oder einen Laptop mit.

document: Wenn von dir als Schriftführer erwartet wird, ein formelles Protokoll zu erstellen, frage vorher, ob die Gruppe sich an „ Robert's Rules of Order“ (eine vor allem im englischsprachigen Raum sehr verbreitete Anleitung für den Ablauf eines formellen Treffens oder einer Gruppensitzung) oder an andere Richtlinien hält. In weniger formellen Situationen solltest du dich erkundigen, was alles ins Protokoll aufgenommen werden soll oder für was das Protokoll gedacht ist.  Als Schriftführer musst du dich nicht unbedingt mit der gesamten Geschäftsordnung vertraut machen. Es kann aber nützlich sein, wenn du dir eine Kopie beschaffst (oder vom Vorsitzenden ausleihst), um spezifische Fragen beantworten zu können. Kenne auch deine Rolle. Manche Schriftführer nehmen selbst gar nicht an dem Meeting teil, während andere sich an der Diskussion beteiligen. In beiden Fällen sollte der Schriftführer aber niemand sein, der eine entscheidende Rolle inne hat, wie z.B. der Vorsitzende oder Leiter des Meetings. Die Protokolle der meisten Treffen enthalten in etwa dieselben Informationen. Eine Vorlage sorgt für ein gleichbleibendes Format, das den späteren Bezug darauf erleichtern soll. Plane zumindest für die folgenden Informationen Platz ein:  Name der Organisation. Art des Meetings. Handelt es sich um ein wöchentliches oder jährliches Treffen, ein kleineres Ausschusstreffen oder ein Treffen für einen bestimmten Zweck? Datum, Zeit und Ort. Lasse ausreichend Platz für die Start- und Endzeit (einberufen und vertagt). Name des Vorsitzenden oder des Leiters des Treffens & Name des Schriftführers (oder dessen Vertreters). Liste der „Teilnehmer“ und „entschuldigten Teilnehmer“. Das ist ein schickerer Name für eine Anwesenheitsliste. Notiere, ob eine beschlussfähige Teilnehmerzahl anwesend ist (ausreichend Teilnehmer, um eine Abstimmung rechtmäßig durchzuführen). Leerstelle für deine Unterschrift. Als Protokollführer musst du immer unterschreiben. Eventuell ist eine weitere Unterschrift notwendig, um das Protokoll anzuerkennen. Eine Tagesordnung, falls vorhanden. Sollte der Vorsitzende oder Leiter des Treffens dich nicht um die Auslegung einer Tagesordnung gebeten haben, sollte er oder sie dir auf Nachfrage eine aushändigen können. Eine Tagesordnung zur Hand zu haben, kann dir dabei helfen, deine Notizen zu ordnen. Was du auch mitbringst, stelle sicher, dass du mit dem Umgang vertraut bist. Wenn du öfter Protokolle aufnimmst, verwende ein extra Notizbuch für diesen Zweck oder erstelle einen eigenen Ordner auf deinem Computer.  Wenn du bereits ein Protokoll für ein früheres Treffen aufgenommen hast und es noch nicht genehmigt wurde, nimm auch dieses Protokoll mit. Auch wenn ein Aufzeichnungsgerät dir bei deinen Aufzeichnungen helfen kann, ist es kein Ersatz für eine Mitschrift. Wenn du das Treffen aufnimmst, stelle vorher sicher, dass jeder der Anwesenden damit einverstanden ist und gib nicht der Versuchung nach, eine Wort-für-Wort Abschrift zu erstellen. Stenografie kann dir das Anfertigen deiner Notizen erleichtern, du musst allerdings nicht jedes einzelne Wort aufschreiben, um ein Protokoll aufzunehmen. Du solltest genau das eigentlich sogar vermeiden. Wenn du darum gebeten wirst, während des Meetings öffentlich Notizen anzufertigen, verwende einen Overhead-Projektor oder eine Staffelei für Präsentationen. Achte darauf, dass du deine Notizen später mit nach Hause nehmen kannst, ohne sie zu verwischen, damit du sie für das Protokoll abtippen kannst.

english_section_name: Preparing in Advance

summary: Beginne damit, so bald es geht. Verwende einen Computer, um deine Notizen abzutippen. Formatiere deine Notizen in ordentliche Abschnitte. Versende an jeden Teilnehmer einen Entwurf deines Protokolls. Lass das Protokoll genehmigen.

document: Am besten überträgst du das Protokoll direkt nach dem Meeting, wenn alle Ereignisse noch frisch in deinem Gedächtnis sind. Wenn du einen Laptop dabei hattest, hast du diesen Schritt vielleicht schon erledigt. Speichere deine Notizen und beginne ein neues Dokument für das Protokoll. So kannst du deine Notizen und das Protokoll direkt miteinander vergleichen. Jeder neue Antrag, Tagesordnungspunkt oder jede neue Entscheidung sollten in einen eigenen Abschnitt. Wenn du sie formatierst, achte auf:  Korrekte Rechtschreibung und Grammatik. Verwende eine Rechtschreibhilfe, wenn es nötig ist. Die Verwendung einer Zeitform. Du kannst die Gegenwarts- oder Vergangenheitsform verwenden, solltest aber nicht zwischen ihnen hin und herwechseln. Größtmögliche Objektivität. Deine eigene Meinung sollte sich nie in dem Protokoll widerspiegeln. Du versuchst eine objektive Aufzeichnung zu erstellen, die von jedem verwendet werden kann. Eine einfache, genaue Sprache. Jede vage Formulierung sollte durch eine präzise ersetzt werden. Blumige Beschreibungen sollten vollständig entfernt werden. Die Aufnahme aller Maßnahmen und keiner Diskussionen. Außer du wurdest explizit darum gebeten, ebenfalls die Diskussionen aufzunehmen, solltest du dich nur darauf konzentrieren, was „geschieht“, nicht was „gesagt“ wird. Die Nummerierung der Seiten, damit sich leichter auf das Protokoll bezogen werden kann. Schicke mit Hilfe der Kontaktinformationen auf der Anwesenheitsliste eine Kopie an jeden Teilnehmer des Meetings. Wenn du nicht alle Kontaktinformationen hast, wende dich an den Leiter des Meetings. Er sollte den Kontakt herstellen können. Du wirst vielleicht darum gebeten, das Protokoll beim nächsten Treffen vorzulesen und es zur Genehmigung einzureichen. Wenn der Antrag bewilligt wird, notiere, dass das Protokoll akzeptiert wurde.  Sollte das Protokoll korrigiert werden, bevor es akzeptiert wurde, nimm die entsprechenden Anpassungen vor und weise am Ende des Dokuments auf die Korrektur hin. Du musst die Korrekturen nicht spezifisch ansprechen. Sollte ein Antrag gemacht werden, das Protokoll nach seiner Genehmigung noch einmal zu verändern, nimm die exakte Formulierung des Antrags - und ob er durchgekommen ist - in das entsprechende Protokoll auf.

english_section_name: Transcribing the Minutes

summary: Teile eine Anwesenheitsliste aus. Fülle deine Vorlage so weit wie möglich aus. Notiere das Resultat des ersten Antrags. Notiere weitere Anträge im Verlauf des Meetings. Höre dir Berichte an und besorge dir eine Kopie. Zeichne alle vorgenommenen oder zugewiesenen Maßnahmen auf. Zeichne alle Ordnungspunkte und Entscheidungen auf. Zeichne Zusammenfassungen von Diskussionen nur dann auf, wenn du darum gebeten wirst. Schließe deine Aufzeichnungen nach dem Ende des Meetings ab.

document: Sobald jeder der Teilnehmer anwesend ist, teile ein einzelnes Blatt Papier aus (mehrere für große Meetings), auf dem jeder der Anwesenden seinen Namen und seine Kontaktinformationen schreiben kann. Dieses Blatt kannst du später verwenden, um den Abschnitt über die Teilnehmer auf deiner Vorlage auszufüllen. Du kannst auch die Liste selbst an das fertige Protokoll anheften. Wenn du mit den meisten Anwesenden nicht vertraut bist, skizziere stattdessen einen Sitzplan und fülle ihn aus, während du alle darum bittest, sich kurz vorzustellen. Halte die Zeichnung stets griffbereit, damit du die Personen in deinen Notizen mit Namen ansprechen kannst, sollte es angebracht sein (siehe weiter unten). Während du auf den Beginn des Meetings wartest, kannst du schon einmal den Namen der Organisation, das Datum, den Ort und die Art des Treffens (z.B. wöchentliches Vorstandstreffen, spezielles Ausschusstreffen usw.) aufnehmen. Wenn das Treffen beginnt, notiere die Startzeit.  Wenn du keine Vorlage vorbereitet hast, notiere die Informationen am Kopfteil deiner Notizen. Wenn das Treffen für einen speziellen Zweck oder zu einer speziellen Zeit einberufen wurde, speichere die Mitteilung, die an die Teilnehmer verschickt wurde. Du solltest diese an das Protokoll anheften, nachdem du es abgetippt hast. Die meisten formellen Meetings beginnen mit einem Antrag auf Annahme einer Tagesordnung, deswegen nehmen wir diesen Schritt als ein Beispiel. Sollte dein Meeting mit einem anderen Antrag beginnen, achte nur darauf, dass du dieselben relevanten Informationen aufnimmst.  Die exakte Formulieren für einen Antrag lautet: „Ich beantrage“. Sie geht normalerweise so: „Ich beantrage die Annahme folgender Tagesordnung“. Den Namen des Antragstellers (die Person, die den Antrag gemacht hat). Das Resultat des Antrags. Sollte der Antrag angenommen werden, schreibe „Antrag angenommen“. Sollte er scheitern, schreibe „Antrag gescheitert.“ Du kannst darum bitten, dass längere Anträge schriftlich gestellt werden, solltest du sie nicht genau aufnehmen können. Sollte es sich dabei um ein wiederholtes Problem handeln, kannst du zwischen den Meetings anfragen, ob diese Methode der Einreichung, ab einer bestimmten Wortzahl, zur offizielle Richtlinie werden kann.  Solltest du die Tagesordnung formuliert haben, bist du vielleicht der Antragsteller des ersten Antrags und zugleich der Schriftführer. Das ist in Ordnung. Solange du objektiv bleibst, ist es kein Problem, wenn du deine eigenen Handlungen protokollierst. Höre allen Diskussionen aufmerksam zu, aber zeichne sie nicht auf (außer du wurdest anderweitig angewiesen!). Sollte ein neuer Antrag gestellt werden, zeichne alle relevanten Informationen auf.  Denke daran, jeder Antrag sollte mit seiner exakten Formulierung, dem Namen des Antragstellers und dem Resultat der Abstimmung aufgezeichnet werden. Einige Anträge benötigen einen Unterstützer, bevor sie zur Abstimmung gestellt werden können. Wenn jemand, „ich unterstütze diesen Antrag“, oder etwas ähnliches sagt, notiere auch den Namen des Unterstützers. Wenn du den Namen des Antragstellers nicht kennst oder die genaue Formulierung des Antrags nicht mitbekommen hast, solltest du das Meeting höflich unterbrechen und danach fragen. Information korrekt aufzunehmen ist wichtig genug, um eine kleine Unterbrechung zu rechtfertigen. Sollte ein Antrag abgeändert werden, verändere einfach die Formulierung des Antrags in deinen Notizen. Solange die Änderung nicht kontrovers ist und viele Diskussionen ausgelöst hat, gibt es keinen Anlass dafür, die Tatsache aufzunehmen, dass der Antrag berichtigt wurde. Wann immer ein Bericht, Zeitungsartikel oder etwas Ähnliches laut vorgelesen wird, zeichne den Namen des Berichts und den Namen der Person auf, die ihn vorliest (oder den Namen des Unterausschusses, der ihn erstellt hat). Sollte ein Antrag damit verbunden sein, zeichne diesen so auf, wie du jeden anderen Antrag aufzeichnen würdest.  Am besten lässt du dir nach dem Meeting eine Kopie geben. Mache dir eine Notiz darüber, den Leiter des Treffens (Vorsitzender oder Präsident) oder die Person, die den Bericht vorgelegt hat, am Ende des Treffens um eine Kopie zu bitten. Du solltest eine Kopie jedes Berichts an dein fertiggestelltes Protokoll heften. Sollten keine Kopie verfügbar sein, notiere stattdessen, wo das Originaldokument gefunden werden kann. Du musst diese Information eventuell nach dem Meeting einholen. Wenn ein Teilnehmer einen mündlichen Bericht abgibt (und ihn nicht von einem Dokument abliest), schreibe eine kurze, objektive Zusammenfassung des Berichts. Gehe nicht auf spezifische Details ein und zitiere den Sprecher nicht wortwörtlich. Dazu gehört die „Überprüfung“ der Anweisungen des letzten Treffens, sowie neue Zuteilungen. Wurde jemand angewiesen, einen Brief zu schreiben? Notiere den Namen der Person und die Anweisungen.  Je nachdem, wie formell euer Treffen ist, fallen viele dieser Punkte unter den Überbegriff „Anträge“. Bei weniger formellen Treffen solltest du deine Ohren offen halten und auch auf weniger deutlich hervorgehobene Entscheidungen achten. Füge eine kurze Begründung darüber an, warum die Entscheidung so gefällt wurde, sollte eine gegeben werden. Wann immer gegen einen Vorgang Einspruch erhoben wird, notiere den vollständigen Einspruch und dessen Grundlage. Außerdem die vollständige Entscheidung, die durch den Vorsitzenden verkündet wird. Achte darauf, jeden Hinweis auf „Robert's Rules of Order“, die Geschäftsordnung oder das Geschäftsprotokoll des Unternehmens mitaufzunehmen. Offiziell handelt es sich bei einem Protokoll um eine Aufzeichnung dessen, was „passiert“ ist, nicht was „gesagt“ wurde. Du solltest aber jede spezielle Anweisung beachten, die deine Organisation dir gibt.  Wenn du eine Diskussion aufzeichnen musst, versuche dabei so objektiv wie möglich zu bleiben. Nimm konkrete Punkte auf, keine Meinungen, und versuche so gut es geht auf die Verwendung von Adjektiven und Adverbien zu verzichten. Dein Ziel ist ein trockener, sachlicher und langweiliger Schreibstil!  Erwähne die Diskussionsteilnehmer nicht mit Namen. Das ist besonders bei einem hitzigen Streitgespräch wichtig. Die Teilnehmer könnten sich sonst angegriffen fühlen. Zeichne die Zeit auf, zu dem das Meeting vertagt wurde. Denke daran, eine Kopie für jeden Bericht einzuholen oder jemanden daran zu erinnern, dir eine Kopie zu schicken. Überfliege deine Notizen noch einmal und achte darauf, ob irgendetwas fehlt oder einer Klärung bedarf. Wenn du jemand eine Frage stellen musst, tue das, bevor derjenige weg ist.

english_section_name: Taking Meeting Notes

summary: Besuche eine Webseite für Protokollvorlagen. Nimm dir etwas Zeit, die Webseite zu durchsuchen. Öffne die Datei. Füge das Logo und Copyrightzeichen deiner Firma ein. Verändere den Titel. Verändere das Thema (optional). Benenne die einzelnen Bereiche der Vorlage. Speichere die Vorlage auf deinem Laptop, damit du sie zu den Meetings mitnehmen kannst, bei denen du ein Protokoll anfertigen musst. Lies deine Vorlage noch einmal gegen.

document: Diese vorgefertigten Vorlagen können dir dabei helfen, Zeit zu sparen und Fehler zu vermeiden. Verwende die Suchfunktion und scrolle durch die verschiedenen Optionen, um die passende für dich zu finden. Wenn du eine bestimmte Art von Vorlage benötigst – Allgemein oder Standard z.B. - durchkämme die Seite auf deine speziellen Bedürfnisse und lade die entsprechende Vorlage herunter, indem du auf „Herunterladen“, „Download“ oder „Vorlage verwenden“ drückst. Achte darauf, dass du die Vorlage an einem Ort speicherst, wo du sie schnell wiederfindest und sie nicht verloren geht. Nachdem du die Datei heruntergeladen hast, entpacke sie und öffne sie mit Microsoft Word oder Excel. Für die beste Qualität und Bedienbarkeit, solltest du die aktuelle Version von Microsoft Word verwenden. Deine Programme auf dem aktuellen Stand zu halten, macht die Sache nur einfacher und erlaubt es dir, die neuesten Funktionen zu nutzen. Lösche das Beispiellogo – achte aber darauf, dass du zuerst die Nutzungsbedingungen der Seite durchliest, von der du die Vorlage heruntergeladen hast. Kein Grund, sich unnötigen, rechtlichen Ärger einzubrocken, oder? Markiere im Titelbereich die Wörter „Meeting/Gruppe“ und tippe den eigentlichen Titel für dein Protokoll ein. Damit dein Protokoll besser und professioneller aussieht, solltest du vielleicht die Farbe verändern oder dich für ein vorgefertigtes Thema entscheiden. Das ist ganz einfach: finde den „Seitenlayout/Seitenentwurf“ Bereich und gehe auf „Farben und Themen“. Dort kannst du das Aussehen deiner Vorlage anpassen. Du kannst sie sogar auf die Farben des Logos deiner Firma anpassen. Die Vorlage sollte einige Namensfelder beinhalten. Vielleicht benötigst du mehr, vielleicht weniger oder vielleicht gefallen dir auch einfach die Bezeichnungen nicht. Passe sie an, damit sie den Bedürfnissen deines Meetings entsprechen. Wenn du weiterhin Microsoft Office verwendest, sollte alles schnell und einfach ablaufen. Du solltest noch organisierter und präziser mit dem Meeting mithalten können, als zuvor. Alternativ kannst du die Vorlage auch ausdrucken und sie per Hand ausfüllen. Achte aber darauf, dass die Felder groß genug sind, dass du auch alle notwendigen Informationen unterbringen kannst. Herzlichen Glückwunsch! Dein Protokollvorlage ist fertig. Deine Produktivität und Genauigkeit während der Meetings sollte damit exponentiell steigen, da du dich an die Vorlage halten und deine Gedanken organisieren kannst. Wie bei jedem Projekt, solltest du deine Vorlage noch einmal überfliegen und darauf achten, ob etwas fehlt oder noch unklar ist. Sobald du dir sicher bist, dass alles korrekt ist, ist deine Vorlage fertig und bereit zum Einsatz. Genauso wie du.

english_section_name: By Using Meeting Minutes Templates


summary: Schneide das Essen in kleine Stücke und schlucke sie. Iss es mit etwas, das du magst. Trinke davor und danach etwas. Bedecke das Lebensmittel mit Gewürzen oder Würzsaucen. Schränke deinen Geruchssinn ein. Iss nur eine höfliche Menge.

document: Schneide es in die kleinst möglichen Stücke, so dass du nicht so viel kauen musst und sie einfacher mit anderen Speisen vermischen kannst. Vielleicht kannst du die Stücke sogar ganz schlucken, aber pass auf, dass du nicht zu große oder harte Stücke schluckst, die dir im Hals stecken bleiben könnten. Umgib das Lebensmittel, das du nicht magst, auf deinem Teller mit anderem Essen, das du gerne isst. Wenn du bspw. keinen Spargel magst, könntest du ihn in eine Kugel aus Kartoffelbrei drücken, bevor du ihn in den Mund steckst. Du kannst auch einfach einen Bissen von etwas, das du magst, in den Mund nehmen, und als Art Barriere für deine Geschmacksknospen dort behalten, bis du einen Bissen des "schlechten" Essens zu dir nimmst. Nippe direkt vor einem Bissen an einem Glas Wasser, Limonade, Saft oder Alkohol und dann nimm direkt anschließend einen weiteren Schluck, um den Geschmack schnell durch einen anderen zu ersetzen und das Essen besser runterzuspülen. Gib Salz und Pfeffer, Butter, Zitronensaft, Ketchup oder Senf oder etwas anderes darüber, das auf dem Tisch steht. Pass auf, dass du es mit den Gewürzen nicht merklich übertreibst, und bitte nicht um etwas, das noch nicht bereitsteht oder deutlich nicht zum Gericht passt, um den Koch oder die anderen Gäste nicht zu beleidigen. Atme durch die Nase, bevor du einen Bissen der unangenehmen Speise nimmst, atme dann während des Kauens und Schluckens möglichst weder ein noch aus, um den Geschmack zu dämpfen. Glaub nicht, dass du bei einer Dinner Party oder einem anderen gesellschaftlichen Anlass die gesamte Menge einer ungemochten Speise auf deinem Teller essen musst. Iss so viel, dass es so aussieht, als hättest du das Meiste davon genossen und wärst einfach zu satt, um den Rest zu essen. Lasse auch kleine Mengen von anderen Speisen auf deinem Teller, so dass es nicht so aussieht, als würdest du eine vernachlässigen.

english_section_name: Disguising the Taste of Food

summary: Gib sie zu anderen Dingen. Gib Gewürze oder andere Aromen hinzu. Sprich mit anderen über das Essen. Koche die Speise selbst. Versuche es mit verschiedenen Sorten. Werde zum Experten für das Lebensmittel. Iss mit Menschen, die du magst. Iss die Speise so oft wie möglich.

document: Sieh dir im Internet Rezepte an, die das abgelehnte Lebensmittel verwenden. Vielleicht gibt es ein Gericht, das sich lecker anhört, von dem du nie erwarten würdest, dass es dieses Lebensmittel enthält. Versuche es mit einem Rezept für ein Dessert, bei dem eine Gemüsesorte "eingeschlichen" wird, oder gib ein Lebensmittel, das du nicht magst, in einen Auflauf oder eine Suppe, so dass es mit anderen Dingen vermischt ist.  Wenn es sich um eine Gemüsesorte handelt, die du nicht magst, versuche es mit Desserts, die dieses Gemüse verwenden, bspw. Karottenkuchen, Zucchini-Brot oder Avocado-Milchshake.  Dies hilft vielleicht nicht, dass du dich an den Geschmack der Speise gewöhnst, die du nicht magst, wenn sie durch andere Speisen stark übertüncht wird, aber du gewöhnst dich an den Gedanken, dass man daraus etwas Leckeres zubereiten kann. Versuche es mit dem Zubereiten oder Essen der Speise mit neuen Gewürzen oder Saucen, ohne es bis an den Punkt zu übertreiben, dass die Speise übertüncht wird. Sammle in Kochbüchern oder im Internet Ideen für gute Gewürze, die zu dieser Speise passen. Versuche es mit verschiedenen Arten von ethnischen Restaurants als wunderbare Möglichkeit, andere Zubereitungen und Aromen der gleichen Speise auszuprobieren. Sprich mit Freunden, Familie oder dem Gastgeber über das Essen, das du nicht magst, und wie sie es gerne zubereiten. Probiere diese neuen Möglichkeiten aus, um eine zu finden, die dir besser schmeckt. Versuche, die Rezepte, die du in Kochbüchern oder im Internet gefunden oder einfach von Freunden und Familie bekommen hast, um Gerichte mit der verschmähten Speise zuzubereiten, oder experimentiere einfach selbst! Koste, wie sie schmeckt, wenn du sie auf verschiedene Arten zubereitest, bspw. indem du sie dünstest, dämpfst, röstest oder sogar frittierst. Experimentiere mit Gewürzen und Saucen, die du zuhause hast, oder probiere neue aus, die in Rezepten vorgegeben werden. Wenn es verschiedene Arten der Speise gibt, die du nicht magst, probiere sie alle, um zu sehen, welche du am liebsten magst. Probiere sowohl frische als auch eingemachte Varianten und wenn es sich um Obst oder Gemüse handelt, versuche, es von einem Bauernmarkt zu bekommen, statt aus dem Supermarkt. Lerne aus dem Internet oder Büchern alles, was du über das verschmähte Lebensmittel lernen kannst. Wenn du mehr über die Nuancen der Speise und die Unterschiede zu anderen Speisen verstehst, kannst du sie eher wertschätzen. Wie auch immer du die Speise zubereiten oder essen möchtest, iss sie in angenehmen Situationen mit Menschen, die du magst. Dies trägt dazu bei, deine emotionale Reaktion auf die Speise in eine positive zu verwandeln. Selbst wenn du keine Möglichkeit  gefunden hast, den Geschmack zu genießen, iss sie weiterhin so oft wie möglich, selbst wenn du ihn komplett mit anderen Dingen übertünchen musst. Du kannst dich auf diese Weise tatsächlich psychologisch darauf konditionieren, ein Lebensmittel zu mögen.

english_section_name: Learning to Like the Food


summary: Sie dir Videos von Tanzmoves für Clubs an. Nimm dich selbst beim Tanzen auf. Gehe mit einer Gruppe Freunden. Entspanne dich.

document: Suche nach Videos von Tanzmoves für Clubs bevor du loslegst. Einige dieser Videos zeigen ein paar Leute, die auf Clubmusik tanzen, andere sind Tutorials darüber, wie du die Moves erlernst. Diese Videos geben dir ein geistiges Bild der Moves, die du nachmachen kannst. Wenn du dir viele Sorgen darum machst, wie du aussiehst, dann nimm dich dabei auf, wie du zu Clubmusik tanzt, um sicherzugehen, dass deine Moves okay aussehen. Arbeite an allem, was dir an deinen Bewegungen komisch erscheint. Vergleiche es mit den Videos online. Achte auf Dinge wie zu wenig Bewegung, zu steif, Arme zu starr und komische Kopfbewegungen. Ziehe dich schick an und gehe mit einer Gruppe Freunden in den Club. So fühlst du dich vielleicht entspannter und weniger auf dich selbst fixiert, was dir dabei hilft, die Tanzmoves selbstbewusster auszuführen. Eine der schlimmsten Sachen, die du im Club tun kannst, ist deine Moves zu stark zu überdenken. Das macht dich starr und ungelenk. Achte darauf, keine spastischen Moves zu machen, bei denen du über die ganze Tanzfläche hinweg wild um dich schlägst. Wenn du im Club ankommst, beobachte erst einmal die anderen Leute auf der Tanzfläche. Sieh dir an, wie sie tanzen, wie sie aussehen, welche Art von Moves sie machen. Sie machen höchstwahrscheinlich einige der einfachen Tanzmoves, die du auch machen wirst. Stresse dich nicht und hab Spaß. Entspannung hilft auch dabei, locker zu bleiben. Wenn du dich angespannt fühlst, dann bewege dich ein wenig, um dich aufzuwärmen und deine Muskeln zu lockern. Rolle deine Schultern, strecke deinen Hals von Seite zu Seite, wiege dich, während du ein wenig wippst. Das hilft dir, die wichtigen Körperteile in Bewegung zu bringen, damit du flüssiger tanzen kannst.

english_section_name: Preparing Yourself


summary: Greife hartnäckige Abnutzungen mit einem Radiergummi an. Mische in einem Eimer oder einer Schale einen Viertelliter Essig mit einem bis 1,25 Litern sehr warmem Wasser. Tränke einen Schwamm mit der Essiglösung und schrubbe einen Abschnitt der Fußleiste. Trockne die Wand mit einem sauberen Lappen ab, während du arbeitest. Benutze Wattestäbchen, in Essig/Seife eingetaucht, um die Ecken der Fußleisten aus zu schrubben.

document: Das ist richtig – mit einem normalen Radiergummi. Du könntest auch einen Magic Eraser® oder ein ähnliches Reinigungsprodukt verwenden. Ein normales rosa Radiergummi greift Abnutzungsspuren aber sogar sehr effektiv an. Essig ist ein unerlässlicher, starker Reinigungswirkstoff, der noch dazu ganz natürlich ist. Verdünne ihn mit Wasser, um ihn leichter anzuwenden und weniger harsch zur Nase zu machen.   Du kannst anstelle von Essig auch ein paar Tropfen mildes Geschirrspülmittel verwenden. Falls du dir nicht sicher bist, ob deine Fußleisten lackiert sind oder nicht,  klicke hier. Versuche nicht, das ganze Ding auf einmal zu erledigen – Wasser, das auf Holz zurückbleibt, tut im Allgemeinen nicht gut. Wenn du einen Bereich nach deinem Geschmack sauber hast, trockne ihn sofort. Während es wahrscheinlich keinen Schaden anrichtet, es ein- oder zweimal zu vergessen, kann es bei empfindlichen Hölzern oder Finishs Probleme verursachen. Gelange in die staubigsten, schmutzigsten Stellen mit einem nassen Wattestäbchen hinein. Du brauchst möglicherweise ein paar, aber sie sind toll für die schwerer zu erreichenden Bereiche geeignet.

english_section_name: Cleaning Painted Baseboards

summary: Falls du dir nicht sicher bist, ob deine Fußleisten gebeizt oder lackiert sind, behandle sie wie Naturholz. Wische deine Fußleisten mit einem feuchten, sauberen Lappen ab. Trockne das Holz sofort, während du arbeitest. Durchnässe ein neues, sauberes Tuch mit Holzreiniger oder Terpentin. Benutze ein Wattestäbchen, um die Ecken des Raums zu reinigen. Wische die Fußleisten mit einem sauberen Tuch ab, um überschüssigen Reiniger zu entfernen. Wische optional die gesamten Leisten mit Trocknertüchern (Weichspüler-Tüchern) ab, um Staubansammlungen vorzubeugen.

document: Lack fungiert als Versiegelung und schützt das Holz teilweise vor Feuchtigkeit oder Ablösung. Der meiste Lack lässt sich außerdem leicht versehentlich ablösen. Wende im Zweifelsfall diese folgende Methode an, um deine Fußleisten zu reinigen, um das Holz und den Lack zu schützen. Bekomme alle oberflächlichen Flecken mit einem schnellen, einfachen Wisch ab. Du könntest auch benutzen:   Einen "Magic Eraser®" oder ein ähnliches Flecken/Abnutzungen bekämpfendes Produkt.   Feuchttücher. Eine alte Socke! Ziehe sie über eine Toilettenbürste und tauche sie dann in warmes Wasser. Es sieht albern aus, aber du brauchst dich nicht so tief zu bücken. Benutze dein feuchtes Tuch, arbeite an einem Fleck und trockne ihn dann ab. Dieses ist nur eine vorbereitende Reinigung, um deine Arbeit effektiver zu machen. Verbringe also keine Stunden mit einem Fleck. Bekomme einfach nur alles leicht zu entfernende ab und achte darauf, dass du den Staub mitgenommen hast. Terpentin ist ein toller Allzweckreiniger und wirkt an Abnutzungen besonders gut. Benutze es, um schlimme Flecken oder Probleme weg zu polieren, und Holzreiniger deckt beinahe alle Fußleisten ab.  Öffne immer ein paar Fenster und arbeite in einem gut belüfteten Bereich, wenn du mit chemischen Reinigern arbeitest. Tauche es in deinen Holzreiniger oder in Terpentin ein und gelange dort hinein, um wirklich alles auszureinigen. Reiniger, der auf den Fußleisten zurückbleibt, zieht nur Staub an, und lässt ihn an der nassen, klebrigen Oberfläche kleben. Wische ihn weg, um sicherzustellen, dass alles sauber bleibt. Dieser kleine Trick überzieht die Fußleisten mit etwas Reiniger und verbannt elektrostatische Aufladung. Das hält Staub von den Leisten fern und erhält dein Haus ein wenig länger ein wenig sauberer.

english_section_name: Cleaning Natural Wood or Stained Baseboards

summary: Mache die Fußleisten zuletzt, falls du den Raum reinigst oder abstaubst. Schiebe die Möbel an den Rand des Raums und staubsauge den Boden. Wischen den Staub mit einem kleinen Pinsel von der Oberkante ab. Staubsauge die Fußleisten mit dem Staubsaugerschlauch und dem Bürstenaufsatz. Benutze am unteren Ende der Fußleiste, wo sie auf den Bodenbelag auftrifft, einen Staubsaugeraufsatz.

document: Fußleisten sammeln Staub an, der vom Boden, von den Wänden und von Oberflächen aufgewirbelt wird. Hebe sie bis zum Schluss auf, um zu vermeiden, versehentlich deine ganze Arbeit zunichte zu machen.   Du kannst natürlich jederzeit nur die Fußleisten reinigen, anstatt den ganzen Raum. Fußleisten brauchen nicht allzu oft gereinigt zu werden. Daher ist es möglicherweise einfacher, jeden Tag/jede Woche, wenn du putzt, nur einen Raum auf einmal zu erledigen. Erwische den grundsätzlichen Staub und hebe alles unter dem Sofa jetzt auf und nicht, nachdem du geputzt hast. Verschaffe dir reichlich Platz zum Arbeiten, indem du die Möbel zurückschiebst – du musst zu den Fußleisten hinuntergelangen. Gehe in die Rille zwischen den Fußleisten und der Wand und klopfe den hier festsitzenden Staub ab. Benutze den Bürstenaufsatz, um deine Oberflächen zu schützen, und den langen, spitzen Aufsatz, um in die Ecken zu gelangen. Reinige mit dem Bürstenaufsatz 15 bis 20 cm weiter in den Raum hinein. Gehe dann kurz über die Kante, wo die Fußleiste auf die Wand auftrifft.

english_section_name: Prepping to Wash


summary: Misch Nassfutter und Trockenfutter, um deinen Hund langsam auf Trockenfutter umzustellen.

document: Wenn du die Ernährung deines Hundes ändern willst, wird er sich schneller umgewöhnen, wenn du beide Sorten miteinander vermischst, anstatt plötzlich ganz zu Trockenfutter zu wechseln. Rede zunächst mit deinem Tierarzt, um sicherzugehen, dass dein Hund die Ernährungsumstellung vertragen wird,und misch die erste Woche lang zu gleichen Teilen Trocken- und Nassfutter. In der zweiten Woche wechselst du zu einem Viertel Nassfutter und drei Vierteln Trockenfutter. In der dritten Woche bietest du nur noch Trockenfutter an.  Auf diese Weise bemerkt dein Hund die Umstellung weniger. Das Trockenfutter wird Reste von Nassfutter aus den Zähnen deines Vierbeiners lösen.

english_section_name: Adding Liquids to Make Dry Dog Food More Appealing


summary: Wähle einen Netzbetreiber. Wähle einen Netzbetreiber und einen Datentarif, der für dich funktioniert. Wähle eine Display-Größe. Entscheide, wie neu das Modell sein soll. Sieh dir den Speicherplatz an. Berücksichtige die Qualität der Kamera. Berücksichtige die Akkulaufzeit.

document: Die meisten Netzbetreiber bieten eine Reihe an Telefonen für die verschiedenen Betriebssysteme an (keines der Betriebssysteme gilt speziell einem Netzbetreiber). Die größeren Anbieter subventionieren die Telefone oft oder bieten verschiedene Zahlungspläne und Vertragskombinationen, um die Vorabkosten der Smartphones zu verringern.  Einige Netzbetreiber wie T-Mobile ermöglichen den Abschluss eines Vertrags, in dem du das Telefon als Teil deiner monatlichen Kosten abzahlst. Wenn du den Vertrag frühzeitig kündigst, wirst du gezwungen, den Rest der Kosten des Telefons auf einmal zu bezahlen. Entsperrte Telefone sind Telefone, die nicht bei einem Netzbetreiber gekauft wurden und daher nicht mit einem Telefonvertrag verbunden sind. Sie sind teurer, aber du hast mehr Flexibilität, wenn du einmal den Anbieter wechseln musst. Wenn du ein entsperrtes Telefon kaufst, dann stelle sicher, dass du überprüfst, dass das Modell mit dem Netz deines jeweiligen Netzanbieters kompatibel ist. Die meisten Netzbetreiber haben eine Webseite, auf der du die Kompatibilität mit deinem Modell überprüfen kannst. Dafür brauchst du die ID des Modells. Dies sind z. B. Verizon oder AT&T. Dein Netzbetreiber bietet dir üblicherweise eine Reihe verschiedener Prepaid-Tarife für Gesprächsminuten, SMS und mobile Daten an. Du kannst die monatlichen Kosten senken, indem du gar keinen Datentarif kaufst, aber dies bedeutet, dass du mit deinem Telefon nicht auf das Internet zugreifen kannst, wenn du kein WLAN hast. Diese wird diagonal von einer Ecke zur anderen gemessen. Die Bildschirmgröße ist letzten Endes eine Frage der persönlichen Präferenz. Telefone mit einem kleineren Display passen vielleicht besser in die Hosentasche und sind oftmals günstiger. Größere Displays sind vielleicht vorzuziehen, wenn du viele Videos anschauen möchtest.  iPhones bieten die “SE” Reihe für kompakte Telefone und die "Plus" Reihe für ein besonders großes Display. Android-Telefone gibt es in vielen Größen: Es gibt Modelle für ein kleineres Budget wie das Moto G oder Galaxy S Mini, hochwertigere Modelle wie das Galaxy S oder die HTC One Serie und übergroße Modelle wie das Galaxy Note oder Nexus 6P. Nokia bietet Windows Phone-Modelle mit einer Display-Größe zwischen vier und sechs Zoll. Neuere Telefone sind üblicherweise schneller und leistungsfähiger als die älteren Versionen, aber auch teurer. Ältere Modelle haben insbesondere mehr Schwierigkeiten bei der Ausführung moderner Apps.  Wenn du auf's Geld achten möchtest, ist ein guter Kompromiss, zu warten, bis ein neues Modell des gewünschten Smartphones herausgekommen ist, und dann den Vorteil einer Preissenkung bei den älteren Modellen zu nutzen. Wenn ein neues Telefonmodell herauskommt, dann sinkt das Interesse an älteren Modellen  rapide und auch der Preis verändert sich, was dies widerspiegelt. Verstehe ungeachtet deiner Wahl, dass die Technik sich sehr schnell entwickelt und ständig neue Modelle herauskommen. Schließlich wird jedes Smartphone einmal alt aussehen. Der Speicherplatz eines Telefons (normalerweise in GB angegeben) ist ein Maß dafür, wie viele Dateien (Fotos, Videos, Apps) es speichern kann. Der Speicherplatz hat einen starken Einfluss auf den Preis des Smartphones, erwäge also, wie viel du wahrscheinlich brauchst, bevor du dich auf ein Modell festlegst.  Der Speicherplatz ist z. B. der einzige Unterschied zwischen einem iPhone 6 mit 16 GB und einem mit 32 GB. 16 GB speichert etwa 10.000 Bilder oder 4.000 Lieder - aber denke daran, dass der Speicherplatz deines Telefons auch alle deine heruntergeladenen Apps aufnehmen muss.  Manche Android-Telefone (aber nicht alle) unterstützen die Erweiterung des Speicherplatzes durch eine MikroSD-Karte. iPhones bieten diese Möglichkeit nicht. Auch wenn Smartphones dafür bekannt sind, im Allgemeinen hochwertige Fotos zu machen, variiert die tatsächliche Bildqualität je nach Marke und Modell. Die beste Möglichkeit, um die Qualität der Kamera in einem Telefon zu messen, ist, im Internet nach Beispielbildern zu suchen, die mit diesem Modell aufgenommen wurden, oder die Kamera selbst zu testen.  Während die Hersteller oft mit der Anzahl der Megapixel einer Kamera werben, sind Merkmale wie ISO, die Leistung bei geringem Licht, die Helligkeit und Noise Reduction genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger. Die meisten modernen Smartphones sind mit einer vorderen und rückseitigen Kamera und einem Blitz ausgestattet und sie unterstützen Add-ons von Drittanbietern (wie z. B. Objektive als Zubehör). iPhones sind wohlbekannt für die hochwertige Kamera und die hochwertige Software. Das Lumia 1020 Windows Phone wurde speziell für eine starke Kameranutzung entwickelt. Die Akkutechnologie verbessert sich stetig, so dass neue Telefone tendenziell eine längere Akkulaufzeit haben, auch wenn es deine Nutzungsgewohnheiten sind, die wirklich bestimmen, wie lange der Akku hält. Wenn du telefonierst, Spiele spielst und das Telefon außerhalb eines WLANs nutzt, geht der Akku schneller leer.  Die durchschnittliche Akkulaufzeit eines Smartphones kann zwischen 8 und 18 Stunden liegen.  Die meisten Flaggschiff-Modelle von Android haben keine austauschbaren Akkus. iPhones haben diese in keinem Modell. Einige neuere Android-Telefone nutzen eine Schnellladetechnik, um die großen Akkus schneller aufzuladen (z. B. die Samsung Galaxy S Serie oder die Motorola Droid Turbo Serie). Laut den Herstellern können Telefone mit einer Schnellladung in etwa 30 Minuten einen Ladestand von 50 % erzielen.

english_section_name: Choosing a Smartphone Model

summary: Informiere dich über die grundlegenden Unterschiede der verschiedenen Betriebssysteme. Bestimme deine Preisbandbreite. Berücksichtige die Geräte und die Software, die du bereits hast. Bestimme, welche Funktionen deinen Bedürfnissen entsprechen. Erwäge, welche Apps du nutzen willst. Wähle ein Betriebssystem.

document: Das iPhone (mit dem Betriebssystem iOS) ist bekannt für seine einfache Anwendung, die Sicherheit und die saubere Integration mit anderen Produkten von Apple. Android wird mit der Integration der Google Services in Verbindung gebracht, den Einstellungsmöglichkeiten und den geringeren Kosten. Windows Phones sind weniger üblich, betonen aber die Integration mit Produkten von Microsoft und bieten bei bestimmten Modellen eine hochwertige Kamera-Software. Wenn du kannst, versuche ein Gerät im Laden zu testen. So bekommst du ein gutes Gefühl für die Oberfläche und die einzelnen Betriebssysteme. iOS Telefone (iPhones) sind üblicherweise teurer als Android-Telefone. Unter den Herstellern von Telefonen gehören Apple und Samsung üblicherweise zu den teuersten (mit einer preislichen Bandbreite der Modelle von 400 bis 700 €), während HTC, LG und Motorola tendenziell günstigere Alternativen herstellen (manche billige Smartphones gibt es schon für weniger als 100 €).  Die Telefone werden beim Abschluss eines Vertrags bei einem Netzbetreiber bezuschusst oder sind manchmal sogar kostenlos. Dadurch verpflichtest du dich üblicherweise zu einem Vertrag mit einer Laufzeit von zwei Jahren bei diesem Netzbetreiber. Wenn du den Vertrag frühzeitig kündigen willst, musst du eine Strafe bezahlen. Einige Netzbetreiber berechnen auch eine monatliche "Gerätegebühr", um geringe oder keine Vorabkosten für das Smartphone auszugleichen. Wenn du bereits ein Tablet oder einen Computer hast, wirst du die beste Integration mit den Services und der Software haben, wenn du dir ein Telefon mit übereinstimmendem Entwickler-Support kaufst (Computer von Apple und iPads sind oftmals mit iPhone Apps kompatibel). Achte dennoch darauf, dass sich jedes Telefon mit fast jedem Computer-Betriebsystem verbinden und mit diesem zusammen funktionieren kann. Wenn du MS Office oder Google stark nutzt, hast du mit einem Telefon von Android die beste Integration und Unterstützung (achte allerdings darauf, dass sowohl Microsoft als auch Google ihre beliebtesten Apps auch für die konkurrierenden Betriebssysteme entwickeln). Jedes Betriebssystem hat einige proprietäre Funktionen, während die grundlegenden Funktionen wie E-Mail, Surfen im Internet und Karten auf allen Systemen verfügbar sind.  iOS hat exklusive Funktionen wie Siri, das Scannen des Fingerabdrucks, FaceTime Chat und iCloud Support. Android hat Google Now, individualisierbare Widgets für den Homescreen und es erlaubt die Installation von Apps von Drittanbietern (d.h. du kannst Programme aus dem Internet herunterladen und sie außerhalb des Ökosystems des Play Store installieren. Die meisten Android-Telefone haben heutzutage ebenfalls Fingerabdruck-Sensoren, einen Cloud-Speicher für Bilder und unterstützen die Nutzung von Google Drive für Dokumente und Speichern in der Cloud. Windows Phones nutzen Cortana für die Sprachaktivierung, haben eine Individualisierung des Homescreens mit “Live Tiles” und enthalten Optionen für Word, Excel, PowerPoint und PDF. Viele beliebte Apps (z. B. Google Maps, MS Office und Apple Music) werden auf allen Betriebssystemen angeboten, dennoch gibt es einige Apps (z. B. iMessage, Facetime und Google Now), die exklusiv für die jeweilige Plattform sind. Sieh im App Store der jeweiligen Plattform nach, um sicherzustellen, dass die gewünschten Apps zugänglich sind (Apple, Google Play, Windows).  Wenn eine beliebte App nicht für das Betriebssystem eines Wettbewerbers angeboten wird, gibt es im Allgemeinen eine gute Chance, dass es eine alternative App gibt, deren Funktion ziemlich ähnlich ist. iOS und Android haben historisch gesehen einen viel breiteren App Support als Windows. Deine App-Käufe werden mit deinem Store Account verknüpft. Du kannst deine Käufe auf spätere Telefone übertragen, solange sie das gleiche Betriebssystem haben. Für die meisten Menschen wird der entscheidende Faktor eine Frage der persönlichen Präferenz sein. Die Leute, die eine einfache Oberfläche und ein sicheres System wollen, werden zu iPhones tendieren, während Leute, die auf  mehr Einstellmöglichkeiten und geringere Kosten aus sind, im Allgemeinen Android-Telefone oder Windows Phones bevorzugen werden.

english_section_name: Picking an Operating System


summary: Öffne die Twitter Website. Klicke in der Mitte der Seite auf den blauen Registrieren Button. Gib deinen Namen ein. Tippe deine Telefonnummer ein. Klicke oben rechts auf der Seite auf Weiter. Klicke in der Mitte der Seite auf Registrieren. Verifiziere deine Telefonnummer. Erstelle ein Passwort. Wähle Interessen aus. Klicke rechts oben auf Weiter. Wähle Leute aus, denen du folgen möchtest. Klicke oben rechts auf Folgen. Bestätige deine E-Mail-Adresse.

document: Gehe im Browser auf https://twitter.com. Dies bringt dich auf die Registrierungsseite von Twitter. Tippe deinen Namen in das Textfeld "Name" ein. Der Name, den du wählst, muss nicht dein echter Name sein, er kann ein Pseudonym oder der Name deiner Organisation sein. Gib die Nummer in das entsprechende Textfeld ein. Wenn du stattdessen eine E-Mail-Adresse verwenden möchtest, klicke auf den Link Stattdessen E-Mail-Adresse verwenden unter dem Textfeld "Telefon" und gib dann eine E-Mail-Adresse ein. Achte darauf, dass es sich hierbei um die E-Mail-Adresse handelt, die du mit deinem Account verknüpfen möchtest.   Überspringe diesen Schritt, wenn du dich mit einer E-Mail-Adresse registriert hast. Wenn du dich mit einer Telefonnummer registriert hast, musst du sie so verifizieren:  Klicke auf OK. Öffne die Nachrichten App auf deinem Telefon. Öffne die SMS von Twitter. Sieh dir den sechsstelligen Code in der SMS an. Gib diesen Code in das Textfeld auf Twitter ein. Klicke auf Weiter. Tippe ein Passwort in das Textfeld "Du brauchst ein Passwort" ein und klicke dann zum Bestätigen des Passworts auf Weiter. Scrolle durch die Liste mit Themen und klicke die Themen an, für die du dich interessierst. Du kannst auch oben im Fenster einfach auf Jetzt überspringen klicken. Wenn du dies tust, springe weiter zum nächsten Schritt.  Setze ein Häkchen neben den empfohlenen Accounts, denen du folgen möchtest. Wenn du derzeit niemandem folgen möchtest, klicke einfach auf Jetzt überspringen und springe weiter zum nächsten Schritt. Dies fügt den ausgewählten Account deinem Reiter "Following" hinzu. Jetzt wird dein Twitter Feed geladen. Wenn du für die Einrichtung deines Accounts eine E-Mail-Adresse angegeben hast, musst du diese jetzt bestätigen, bevor du die erweiterten Twitter-Funktionen nutzen kannst:  Öffne dein E-Mail-Postfach. Klicke auf die E-Mail von Twitter. Klicke auf den Bestätigungs-Link in der E-Mail.

english_section_name: On Desktop

summary: Lade die Twitter App herunter. Öffne Twitter. Tippe in der Mitte der Seite auf Loslegen. Gib deinen Namen ein. Gib deine Telefonnummer ein. Tippe unten rechts im Formular auf Weiter. Tippe unten auf dem Bildschirm auf Registrieren. Verifiziere deine Telefonnummer. Gib ein Passwort ein. Synchronisiere deine Kontakte mit Twitter, wenn du das möchtest. Wähle Interessen. Tippe unten auf dem Bildschirm auf Weiter. Folge Leuten. Tippe unten auf dem Bildschirm auf Folgen. Schließe die Einrichtung von Twitter ab.

document: Wenn du Twitter noch nicht auf deinem iPhone oder Android-Gerät installiert hast, kannst du es kostenlos aus dem App Store (iPhone) oder Google Play Store (Android) herunterladen. Tippe im App Store deines Geräts auf Öffnen  oder auf das Icon der Twitter App. Dies öffnet das Registrierungsformular von Twitter. Tippe deinen Namen in das Textfeld "Name" oben auf der Seite ein. Dies kann der Name einer Organisation oder ein Pseudonym sein. Tippe in das Textfeld "Telefon oder E-Mail" und tippe dann die Telefonnummer deines Smartphones ein. Wenn du lieber eine E-Mail-Adresse verwenden möchtest, tippe unter dem Textfeld "iPhone" auf Stattdessen E-Mail-Adresse verwenden und tippe dann die gewünschte E-Mail-Adresse ein.   Überspringe diesen Schritt, wenn du dich mit deiner E-Mail-Adresse registriert hast. Wenn du dich mit deiner Telefonnummer bei Twitter registriert hast, musst du sie auf diese Weise verifizieren:  Tippe auf OK. Öffne die Nachrichten App auf deinem Telefon. Öffne die SMS von Twitter. Sieh dir den sechsstelligen Code in der SMS an. Gib diesen Code in das Textfeld auf Twitter ein. Tippe auf Weiter. Tippe das gewünschte Passwort für deinen Twitter Account ein und tippe dann zum Fortfahren auf Weiter. Verwende am besten ein starkes, aber leicht zu merkendes Passwort. Damit Twitter auf deine Kontakte zugreifen kann, tippe auf Kontakte synchronisieren und folge dann den Anweisungen auf dem Bildschirm (dies variiert je nach Smartphone oder Tablet). Scrolle durch die Liste mit Themen und tippe alle an, für die du dich interessierst. Du kannst auch oben im Fenster auf Jetzt überspringen tippen. Springe in diesem Fall weiter zum nächsten Schritt.  Tippe hierfür alle empfohlenen Accounts an, denen du folgen möchtest. Du kannst auch hier auf Jetzt überspringen tippen und zum nächsten Schritt springen. Dies fügt die ausgewählten Accounts deiner "Following" Liste hinzu. Je nach Smartphone wirst du vielleicht gefragt, ob du Benachrichtigungen, die Standortbestimmung oder den Zugriff auf deine Fotos erlauben möchtest. Wenn du dies abgeschlossen hast, kommst du auf deinen Twitter Feed, wo du dich an deinem neu erstellten Account erfreuen kannst. Du kannst bei den verschiedenen Prompts einfach auf Nicht erlauben oder Nicht jetzt tippen, um Twitter den Zugriff auf diese Funktionen zu verwehren.

english_section_name: On Mobile


summary: Entferne deine SD-Karte aus dem SD-Kartenslot deines Geräts. Überprüfe die SD-Karte auf physische Schäden, die möglicherweise verhindern, dass sie vom Gerät richtig gelesen werden kann. Stecke die SD-Karte wieder in den SD-Kartenslot deines Geräts. Schalte das wieder Gerät ein. Versuche, die SD-Karte erneut über die oben genannten Schritte einzubinden. Teste die SD-Karte in einem anderen Gerät, falls das Einbinden immer noch nicht funktioniert.

document: Halte Ausschau nach fehlenden Pins (goldene Stifte) und auf Dellen oder Kratzer auf der Karte. Falls die SD-Karte sichtbare Schäden aufweist, musst du sie möglicherweise ersetzen.  Lade das Gerät, falls der Akku leer ist, mindesten für 15 Minuten auf.  Falls die SD-Karte in einem anderen Gerät funktioniert, ist unter Umständen der SD-Kartenslot deines ursprünglich getesteten Geräts beschädigt. Sollte die SD-Karte auch mit einem anderen Gerät nicht funktioniert, muss sie wahrscheinlich ersetzt werden.

english_section_name: Checking for Hardware Problems

summary: Stecke die SD-Karte in den SD-Kartenslot deines Android-Geräts. Schalte dein Android-Gerät an. Tippe auf "Einstellungen" auf deinem Home-Bildschirm. Tippe auf "Speicher". Tippe auf "SD-Karte verbinden".

document: Falls du zusätzliche Informationen brauchst, wie du den SD-Kartenslot deines Geräts erreichen kannst, schaue im Handbuch nach oder kontaktiere den Hersteller.    Die SD-Karte wird durch dein Gerät eingebunden und du kannst darauf zugreifen. Falls die Option "SD-Karte verbinden" nicht aufgeführt ist, tippe auf "SD-Karte entnehmen" und warte bis die Karte entfernt wurde. Tippe anschließend auf "SD-Karte verbinden", um sicherzustellen, dass die SD-Karte richtig eingebunden ist. Dieser Schritt behebt auch mögliche Probleme mit dem Android-Betriebssystem, die unter Umständen das richtige Einbinden der SD-Karte verhindert haben.

english_section_name: Mounting a Micro SD Card for Android Phones

summary: Stecke die SD-Karte in den SD-Kartenslot deines Galaxy-Gerätes. Schalte dein Gerät an. Gehe auf "Apps" auf dem Startbildschirm. Tippe auf "Einstellungen" auf deinem Home-Bildschirm. Tippe auf "Speicher".

document: Falls du zusätzliche Informationen brauchst, wie du den SD-Kartenslot deines Gerätes erreichen kannst, schaue im Handbuch nach oder kontaktiere den Hersteller.

english_section_name: Mounting an SD Card for Galaxy Phones


summary: Bitte deinen Beifahrer den Fahrer zu melden. Stoppe dein Auto, wenn du keinen Beifahrer hast. Rufe eine Notfallnummer an, wenn das Leben anderer Menschen in Gefahr ist. Rufe nicht die Notfallnummer an, falls es sich nicht um eine gefährliche Situation handelt. Rufe die Nummer auf einem „Wie fahre ich” Aufkleber an, falls vorhanden.

document: Lasse ihn den Anruf tätigen und den Fahrer melden. Versuche nicht selbst am Telefon zu sein, wenn du fährst, oder du könntest dich in Lebensgefahr bringen. Halte an einem sicheren Standstreifen abseits der Straße oder an einem Parkplatz. Stelle sicher, dass dies ein sicherer Ort ist, um das Auto für einige Minuten abzustellen. Rufe die Polizei nur dann an, wenn das Auto steht. In Deutschland ist diese Nummer 110 oder 112. Beschreibe der Polizei das Auto und sage ihr, wohin es fährt. Gib ihnen so viele Informationen wie möglich zu dem Auto. Du kannst beispielsweise sagen, „Ich möchte einen rücksichtslosen Fahrer melden. Da ist ein schwarzer Geländewagen mit einem Hamburger Nummernschild auf der A4 in Richtung Köln. Ich bin dort in der Nähe der Ausfahrt. Das Auto weicht ständig von den Spuren ab und ich glaube, dass eine Gefahr besteht." Beschreibe die Farbe und Marke des Autos sowie die Straße, auf welcher du dich befindest. Dies wird der Polizei helfen, nach diesem Fahrer zu suchen. Schaue, ob das Bundesland, in dem du dich gerade befindest, spezielle Rufnummern für rücksichtsloses Fahren hat. Falls dies nicht der Fall ist, rufe die 110 oder 112 an. Falls das Fahrzeug einen solchen Aufkleber hat, wirst du eine Telefonnummer und ID-Nummer sehen. Rufe die Nummer an und gib die ID des Fahrzeugs durch, um deine Beschwerde einzureichen.  Du kannst sagen, „Ich möchte den Lastwagen mit der Nummer 555 melden. Dieser ist mir viel zu dicht aufgefahren und der Fahrer hat mich dann beim Überholen mit einer Geste beleidigt." Wenn der Fahrer im Lastwagen oder Fahrzeug eines Unternehmens war, kannst du genauso das schlechte Fahrverhalten an das Unternehmen melden. Du solltest dies nur tun, wenn sich der Fahrer in einem eindeutig gekennzeichneten Fahrzeug eines Unternehmens befand.

english_section_name: Calling the Police in the Car

summary: Beurteile, ob das andere Fahrzeug eine Gefahr für andere Menschen darstellt. Beachte das Aussehen des Autos. Bitte deinen Beifahrer das Nummernschild aufzuschreiben. Montiere eine Kamera auf dem Armaturenbrett deines Autos. Vermeide, dem Auto hinterherzufahren.

document: Du solltest nur ernsthafte Verkehrsverstöße melden. Rufe die Polizei nur, wenn du glaubst, dass eine ernsthafte Unfallgefahr besteht. Einige der rücksichtslosen Verhaltensweisen, die gemeldet werden sollten, umfassen:  Zu schnelles oder langsames Fahren Permanente Schlenker zwischen Autos und Spuren Abweichen von Spuren oder Fahren zwischen zwei Spuren Ignorieren von Verkehrszeichen und -Schildern Übertriebenes Schwenken Drängeln Aggressives Fahren Straßenrennen Falls möglich, merke dir die Marke und das Modell des Autos. Dies ist hilfreich, wenn du der Polizei das Auto beschreibst. Wenn du die Marke oder das Modell nicht erkennen kannst, achte auf andere besondere Merkmale wie beispielsweise:  Aus welchem Land/Kreis stammt das Nummernschild? Welche Farbe hat das Auto? Wie viele Türen hat es? Gibt es besondere Autoaufkleber? Sind die Fensterscheiben getönt? Wie viele Personen sitzen in dem Auto? Der Beifahrer kann es aufschreiben, ein Foto des Autos machen oder eine Notiz auf seinem Telefon erstellen. Versuche nicht selbst das Nummernschild abzuschreiben, wenn du keinen Beifahrer hast, da du dich dadurch selbst in Gefahr bringen kannst. Zwar wird dir dies nicht dabei helfen einen vorhergehenden Unfall zu melden, jedoch kann es dir dabei helfen zukünftige Vorfälle rücksichtslosen Fahrens zu melden. Die Aufzeichnungen der Kamera können an die Polizei gegeben werden.  Du kannst eine Kamera für dein Armaturenbrett online oder in einem Elektronikfachgeschäft kaufen. Manche Apps wie Nexar machen dein Handy zur Armaturenbrett-Kamera. Du benötigst dafür jedoch eine Halterung für dein Handy. Diese können in Elektronikfachgeschäften, Telefongeschäften oder online erworben werden. Das Folgen des Autos kann dich in Gefahr bringen. Am besten ist es, so viele Informationen wie möglich durch normale Blicke zu behalten und diese an die Polizei weiterzugeben. Die Polizei wird sich anschließend um den Vorfall kümmern.

english_section_name: Collecting Evidence

summary: Reiche eine Meldung bei einer nationalen Datenbank ein. Überprüfe die Webseite deiner Stadt oder der Polizei. Informiere eine lokale Kfz-Stelle, wenn du einen rücksichtslosen Fahrer kennst. Sende der Verwaltung eine E-Mail, um ein staatliches Fahrzeug zu melden.

document: Wenn du es geschafft hast, das Nummernschild des Autos zu notieren, kannst du die Daten an eine nationale Datenbank übermitteln, wie zum Beispiel https://www.fahrerbewertung.de/. Du kannst auch eine App wie Bad Driver verwenden. Viele lokalen Polizeireviere und Stadttransport-Abteilungen haben Online-Formulare, mit welchen du rücksichtslose Fahrer melden kannst. Falls dies zutrifft, fülle diese Online-Formular aus.  Um herauszufinden, ob diese in deiner Region verfügbar sind, kannst du online nach deiner Stadt oder deinem Kreis zusammen mit den Worten „einen rücksichtslosen Fahrer melden“ suchen. Du kannst zum Beispiel die Worte „Hamburg rücksichtslosen Fahrer melden” oder „Kreis Esslingen rücksichtslosen Fahrer melden” eingeben. Es kann sein, dass du eine E-Mail senden musst. Du kannst in dieser E-Mail schreiben: „Ich habe einen roten Mustang heute Morgen um 9 Uhr auf der A8 rasen sehen. Er hat sich durch den Verkehr geschlängelt und wäre fast mit einem Lastwagen kollidiert. Ich habe ein Foto des Nummernschilds angefügt. Danke." Wenn du die Identität eines rücksichtslosen Fahrer kennst, kannst du bei deiner lokalen Kfz-Stelle anfordern, dass dieser erneut die Führerscheinprüfung ablegen sollte. Manche Kreise haben dafür Online-Formulare. Anderen musst du eine E-Mail senden. In den meisten Fällen kannst du diese Informationen anonym abgeben. In diesem Formular solltest du:  Die betroffene Person identifizieren. Stelle, falls möglich, ihre Führerscheinnummer oder ihr Nummernschild bereit. Liefere einen Grund, warum diese Person die Führerscheinprüfung erneut ablegen sollte (medizinischer Grund, Alkoholproblem, abnehmendes Sehvermögen usw.) Gib deine Beziehung mit dem Fahrer an (Familienmitglied, Freund, gerichtlicher Bürge usw.) Füge in deiner E-Mail so viele Informationen wie möglich über das Fahrzeug an. Nenne die Marke, das Modell, die Farbe und eine Beschreibung. Füge Fotos oder Videos an, die du zum Beweis des rücksichtslosen Fahrens gemacht hast. Dies wird der Regierung oder Verwaltung helfen, den Fahrer zu untersuchen.  In Deutschland haben Fahrzeuge von Regierungen (Land oder Bund) und Behörden besondere Kennzeichen. Diese unterscheiden sich je nach Bundesland und Behörde. Überprüfe dies, bevor du sie meldest. In den USA gehört jedes Fahrzeug dessen Nummernschild mit G beginnt zur Regierung. Du kannst eine E-Mail an howsmydriving@gsa.gov senden, um den rücksichtslosen Fahrer zu melden. Kontaktiere in Australien deine jeweilige Landesverwaltung. Falls ein Polizeiauto das Problem ist, solltest du die Polizeibehörde direkt kontaktieren, um dich zu beschweren.  Kanada und das Vereinigte Königreich haben keine spezifischen Behörden, denen du ein Regierungsfahrzeug melden kannst.

english_section_name: Making a Report at Home


summary: Beobachte das Universum mit einem Teleskop. Werd Mitglied in einem Astronomieclub oder einer wissenschaftlichen Gesellschaft. Lern, mit wissenschaftlicher Software umzugehen. Arbeite an deiner Teamfähigkeit. Arbeite an deinem schriftlichen Ausdruck und deinen rhetorischen Fähigkeiten.

document: Schaff dir ein Teleskop mit einer großen Blende und einer großen Vergrößerung an, damit du die Sterne, den Mond, die Milchstraße und andere Dinge im Universum ansehen kannst. Studier das Universum regelmäßig mit deinem Teleskop, um dich mit den vielen Himmelskörpern vertraut zu machen. Kauf ein Teleskop, das in dein Budget und zu deinen Bedürfnissen passt. Ein Teleskop kann verdammt teuer sein, deshalb solltest du vielleicht erst einmal klein anfangen. Lern mehr über die Astronomie, indem du bei der Astronomie-AG in deiner Schule mitmachst oder dich einer wissenschaftlichen Vereinigung in deiner Umgebung anschließt. So kannst du Menschen mit ähnlichen Interessen kennenlernen und auf dein Ziel, Astronom zu werden, hinarbeiten.  Informier dich über die Möglichkeiten, die es an deiner Schule oder Uni gibt. Schau nach Online-Clubs und Foren, in denen du dich mit anderen über die Astronomie austauschen kannst. Kannst du keine Organisation finden, die dich persönlich anspricht, starte doch einfach deine eigene mit Freunden und Mitschülern! Mach einen Kurs zu wissenschaftlichen Softwareprogrammen, die in der Chemie, Physik oder Mathematik eingesetzt werden, damit du mit ihnen umzugehen lernst. Du kannst dir auch wissenschaftliche Programme auf deinen Computer laden und dir selbst beibringen, wie man sie benutzt. Beschäftige dich zum Beispiel mit Physik-Software wie AIDA, Orbit-Vis oder dem Mars Regional Atmospheric Modeling System. Nimm an Klassendiskussionen teil oder gründe eine Lerngruppe, in der du dich mit anderen triffst und mit ihnen zusammen als Team an bestimmten Aufgaben arbeitest. Es kann dir sogar helfen, dich einem Sportteam in der Schule anzuschließen. Wenn du als Astronom arbeiten willst, musst du gut in einer Gruppe funktionieren können, denn du wirst in diesem Beruf oft mit Peers und anderen Wissenschaftlern an Projekten zusammenarbeiten. Ein Astronom starrt nicht bloß den ganzen Tag in den Himmel. Er muss seine Ideen und Entdeckungen auch mit seinen Peers und der Öffentlichkeit teilen können. Du wirst über deine Forschungen schreiben müssen und dich dabei wohlfühlen, öffentlich über sie zu sprechen. Du musst also effektiv kommunizieren und gut Englisch sprechen können. Mach einen Rhetorikkurs, um dich daran zu gewöhnen, vor Fremden und großen Gruppen von Menschen zu reden.

english_section_name: Developing the Skills and Experience

summary: Schreib gute Noten in Physik, Mathe und Chemie. Erarbeite dir einen Bachelor in einer verwandten Wissenschaft, mit einem Schwerpunkt auf Physik oder Astronomie. Mach deinen Master. Mach einen Doktor in einem bestimmten Bereich der Astronomie. Schreib deine Dissertation und leg die dazugehörigen Prüfungen ab.

document: Entscheide dich am besten auch für einen oder zwei Leistungskurse aus diesem Bereich. Arbeite hart und verdien dir gute Noten, dann schaffst du eine gute Basis für ein Studium der Astronomie. Fallen dir diese Fächer schwer, solltest du mit einem Nachhilfelehrer daran arbeiten, dich zu verbessern. Du kannst dich auch einer Lerngruppe anschließen, um dir bessere Noten zu erarbeiten. In diesem Studium wirst du dir das Basiswissen aneignen, das du für eine Karriere als Astronom brauchst.  Manche Universitäten bieten eine Spezialisierung in Astrophysik an, einer Mischung aus Astronomie und Physik. Informier dich bei einer Studienberatungsstelle, welche Uni für dich optimal wäre. Du kannst dich natürlich bei einer Uni in deiner Nähe anmelden, du kannst aber auch in eine andere Stadt oder ins Ausland gehen, wenn du dort ein besseres Studienangebot findest. Such dir eine Uni aus, die ein gutes Bachelor-Studium in deinem gewählten Fachbereich anbietet und gleichzeitig nach Möglichkeit in einer Stadt mit bezahlbaren Lebenshaltungskosten liegt. Die meisten Astronomen haben einen Master in einer verwandte Wissenschaft sowie einen Bachelor. Es dauert weitere zwei Jahre, deinen Master zu machen, aber du kannst dabei spezialisierte Kurse in Astronomie, Physik und Mathe machen und bekommst die Chance, eigene Forschungen anzustellen. Zum Abschluss wirst du deine Masterarbeit schreiben, in der du dich eingehend mit einem bestimmten Thema oder einem Konzept der Astronomie auseinandersetzen wirst. Die Arbeit an einem Doktortitel gibt dir die Möglichkeit, einen Fachbereich der Astronomie eingehend zu studieren, sei es die Sonne, der Kosmos oder die Milchstraße. Du wirst Seminare besuchen und forschen. Es dauert meist etwa vier bis fünf Jahre, diese weitere Karrierestufe zu erklimmen.  Du kannst dich für deinen Doktor auf die unterschiedlichsten Richtungen der Wissenschaft konzentrieren. Lass dir Zeit und überleg dir genau, was dich am meisten interessiert, etwa Planeten, Monde, der Kosmos oder die Galaxien. Während deines Doktorats bekommst du fast immer die Möglichkeit, Praktika zu machen und an Forschungsprojekten teilzunehmen. So kannst du wertvolle praktische Erfahrungen sammeln. Um einen Doktortitel zu bekommen, musst du eine Forschungsarbeit schreiben. Diese sollte einen gründlichen Einblick in ein spezifisches Feld der Astronomie bieten. Deine Dissertation wird vermutlich zwischen 80 und 100 Seiten umfassen und zusätzlich dazu musst du diverse Prüfungen bestehen.  Wie genau die Prüfungen aussehen, wird davon abhängen, in welchem Programm du deinen Doktor machst. Normalerweise musst du eine Abhandlung schreiben und eine mündliche Prüfung machen. Beispielsweise könntest du in deiner Dissertation Sternformationen erforschen, Planeten mit extrem großer Masse oder Radiopulsare.

english_section_name: Getting the Necessary Education

summary: Kümmere dich um ein post-doktorales Fellowship, um ein ernstzunehmender Kandidat für einen Job zu werden. Besorg dir eine Stelle als Lehrender an einer Universität. Bewirb dich bei einem Observatorium. Such nach Jobs in der Flug- oder Computerbranche. Bewirb dich um eine Stelle bei einer Raumfahrtorganisation.

document: Wenn du deinen Doktortitel in Astronomie erworben hast, kannst du dich für eine Forschungsposition an einer Uni qualifizieren. Diese Positionen erlauben es dir, Berufserfahrung zu sammeln und dich in deinem Fachbereich weiterzubilden. Möglicherweise ergibt sich aus dieser Forschungsposition sogar eine volle Anstellung.  Möglicherweise musst du umziehen, um deine Forschungsstelle anzutreten. Sei flexibel und anpassungsfähig und freunde dich mit dem Gedanken an einen neuen Wohnort an. Dies ist ein besonders empfehlenswerter Weg, wenn du später an einer Universität lehren willst. Werd Professor für Astronomie und unterrichte Bachelor- und Masterstudenten. Erkundige dich bei Universitäten in deiner Umgebung nach offenen Stellen. Du wirst wenigstens einen Master oder einen Doktor brauchen, um dich für eine solche Stelle zu qualifizieren. Eine weitere Option ist die Arbeit als leitender Astronom bei einem Observatorium. Dort würdest du mit der interessierten Allgemeinheit zusammenarbeiten. Du kannst Ausstellungen zum Thema Astronomie kuratieren und Bücher zu Teilbereichen der Astronomie veröffentlichen. Schau dich nach Observatorien in deiner Umgebung um – oder an Orten, an denen du gern leben würdest. Manche Menschen landen nach einem Astronomiestudium auch in diesem Bereich, vor allem wenn sie keine akademische Laufbahn einschlagen wollen. Eine solche Position kann optimal für dich sein, wenn du gerne direkt mit anderen Astronomen und Wissenschaftlern an Projekten zusammenarbeiten möchtest. Denk daran, bei deiner Bewerbung auf deine Ausbildung, deine Erfahrung und dein Spezialgebiet hinzuweisen. Beton außerdem, welchen Beitrag du als Mitarbeiter für die Branche leisten könntest. Die Arbeit bei der NASA oder ESA könnte optimal für dich sein, wenn du gerne mit anderen Astronomen und Wissenschaftlern zusammen den Weltraum erforschen willst. Der größte Arbeitgeber in diesem Bereich ist die ESA, wenn du in die USA gehen möchtest, kannst du es auch bei der NASA versuchen. Verlier über deinen Anstrengungen, dir wissenschaftliche Titel zu erarbeiten, nicht die Faszination für das Universum. Denk immer daran, auch zu erwähnen, warum du den Job machen willst, den du machen willst.

english_section_name: Getting a Position as an Astronomer