summary: Fülle die Wanne mit heißem Wasser und Essig. Bestreue die Wanne mit Natron. Schrubbe die Acrylwanne. Schrubbe Ecken und Kanten mit einer Zahnbürste. Spüle die Wanne aus und behandle Flecken mit Zitrone.

document: Falls deine Acrylwanne stark verfärbt oder schmutzig ist, zeihe in Erwägung, die mit heißem Wasser und Essig zu füllen. Das hilft dabei, den Schmutz und die Schmiere zu lösen, bevor du die Wanne reinigst. Fülle die Wanne mit heißem Wasser und gieße einen halben Liter (500 ml) Essig hinein. Lasse das Wasser etwa 15 Minuten lang stehen und lasse es dann ab.  Die Säure im Essig hilft dabei, den Schmutz zu lösen, ohne die Acrylwanne zu beschädigen. Streue Natron über die ganze Wanne, während sie noch nass ist. Falls du die Wanne nicht mit heißem Wasser und Essig gefüllt hast, gieße oder sprühe einfach Wasser an den Innenseiten und Seiten der Wanne entlang. Lasse das Natron ein paar Minuten lang auf der Wanne.   Das Natron kann Schimmel, Stockflecken und Seifenreste entfernen. Es ist bei der Reinigung ebenfalls sanft zur Acrylwanne. Als stärkeren Reiniger könntest du anstelle von Natron Borax verwenden. Tauche ein weiches Tuch oder einen Schwamm in Wasser ein und schrubbe das Natron in der Wanne. Das Natron bildet eine Paste, wenn du die Wanne reinigst. Stelle sicher, dass du keinen kratzenden Schwamm benutzt, sonst könntest du die Acrylwanne zerkratzen. Schrubbe vorsichtig die gesamte Wanne.  Vermeide es, Schrubber oder Schwämme zu benutzen, die eine raue Seite haben, welche zur Hochleistungsreinigung gedacht ist. Sieh dich stattdessen nach einem sanften Schwamm um, oder benutze einfach ein weiches Tuch. Falls es dir schwer fällt, Ecken oder Stellen zu erreichen, an denen die Wanne auf Armaturen (wie die Wasserhähne) auftrifft, besorge dir eine alte Zahnbürste und schrubbe die Stellen damit. Die Zahnbürste ist sanft genug, um hartnäckigen Schmutz und Schmiere zu entfernen.  Du kannst auch eine Scheuerbürste mit langem Griff benutzen, solange die Borsten weich sind. Fülle einen Eimer mit Wasser und gieße ihn über die Wanne, um das Natron und den Schmutz wegzuspülen. Spüle weiter, bis die Wanne sauber ist. Falls dir Flecken auffallen, reibe die mit einer halben Zitrone ein, bis sie abgehen. Spüle die Stellen mit warmen Wasser ab und wische die mit einem weichen Tuch trocken.  Zitrone ist gut zum Entfernen von Kalkablagerungen geeignet.

english_section_name: Using Natural Products

summary: Reinige die Wanne wöchentlich. Vermeide es, raue Schwämme und Tücher zu benutzen. Spüle den Abfluss gründlich durch. Vermeide es, in der Nähe der Wanne zu rauchen.

document: Gewöhne es dir an, die Wanne jede Woche mit Wasser und einem milden seifenhaltigen Reiniger abzuwaschen. Das verhindert, dass sich Schmutz und Schmiere ansammeln, welche zu entfernen länger dauern würde.  Reguläres Abwaschen verhindert außerdem, dass sich in der Acrylwanne und auf den Fliesen in ihrer Nähe Flecken bilden. Reinige deine Acrylwanne nicht mit Materialien, welche die Oberfläche zerkratzen können. Gebrauche niemals abrasive Scheuerpads oder Schwämme. Du solltest es auch vermeiden, Stahlwolle zu verwenden, welche die Oberfläche ebenfalls beschädigt.  Benutze stattdessen weiche Tücher und Schwämme. Zum Beispiel könntest du ein Mikrofaser- oder Frotteehandtuch verwenden. Du musst möglicherweise hin und wieder einen Abflussreiniger benutzen. Falls du diesen in den Abfluss deiner Wanne schüttest, musst du ihn vollständig wegspülen, so dass kein Reiniger im Abflussbereich stehen bleibt.  Wenn du Abflussreiniger im Abflussbereich lässt, könnte er die Acryloberfläche beschädigen. Um Verfärbungen der Wanne zu vermeiden, empfehlen die meisten Hersteller von Acrylwannen, niemals in ihrer Nähe zu rauchen. Das liegt daran, dass Tabakrauch die Wanne dauerhaft beschädigen kann.

english_section_name: Maintaining Your Acrylic Tub

summary: Wasche die Wanne mit einem milden Reiniger ab. Wähle ein ungefährliches handelsübliches Produkt zur Tiefenreinigung. Schrubbe und spüle die Wanne. Meide aggressive Reiniger.

document: Wähle einen ungefährlichen und sanften Reiniger, um deine Wanne zu putzen. Das verhindert, dass sich Schmutz und Schmiere ansammeln. Befeuchte einfach ein weiches Tuch oder einen Schwamm mit antibakteriellem Geschirrspülmittel und schrubbe damit die gesamte Wanne. Spüle die Wanne aus, um den Schmutz und die Seife vollständig zu entfernen.  Du kannst eine milde antibakterielle Seife verwenden, die du benutzt, um dein Geschirr mit der Hand abzuwaschen. Dieses ist sanft genug, um es regelmäßig an deiner Acrylwanne anzuwenden. Du solltest deine Acrylwanne gelegentlich gründlich reinigen, vor allem falls dir Kalkablagerungen oder Schmiere auffallen, die schwierig mit Wasser und Seife abzuwaschen sind. Lies die Etiketten, um einen Badewannenreiniger zu finden, der gefahrlos auf Acryl verwendet werden kann. Du kannst auch deinen Wannenhersteller um eine Liste geeigneter handelsüblicher Reiniger für die Wanne bitten.  Die meisten Wannenhersteller aktualisieren die Liste ihrer geeigneten Reiniger alle paar Jahre, also stelle sicher, dass du die neueste verfügbare Liste hast. Die meisten handelsüblichen Reinigungsprodukte müssen aufgesprüht werden. Halte die Flasche etwa zehn bis fünfzehn Zentimeter von der Wanne entfernt, während du sprühst. Lasse den Reiniger 30 Sekunden bis zu einigen Minuten lang auf der Wanne. Spüle ihn ab und wische die Wanne mit einem weichen Tuch trocken.  Befolge immer die Anweisungen des Herstellers zum Reinigen der Wanne. Acrylwannen können leicht zerkratzen, sogar durch chemische Reiniger. Deshalb ist es wichtig, Aerosolreiniger in Dosen oder Lösungsmittel wie Aceton zu meiden. Du solltest es außerdem vermeiden, abrasive Schwämme zu benutzen, welche die Acrylwanne zerkratzen oder beschädigen können.  Falls du dir nicht sicher bist, ob ein Produkt gefahrlos angewendet werden kann, benutze es nur, falls darauf steht, dass es für Acryl-Oberflächen ungefährlich ist.

english_section_name: Using Commercial Products


summary: Finde einen ruhigen Ort, an dem du dich entspannen kannst. Finde heraus, was dich anmacht. Baue die Person ein, über die du fantasieren möchtest. Setze alle deine Sinne ein.

document: Gehe an einen Ort, wo du es bequem findest und nicht gestört wirst. Plötzliche Unterbrechungen sind beim Fantasieren meistens nicht willkommen! Mache tiefe, langsame Atemzüge und versuche, dir deines Körpers bewusst zu werden.  Schließe deine Augen, wenn es dir das einfacher macht, etwas zu visualisieren. Wenn du möchtest, kannst du die Lichter dämpfen und Musik auflegen, um besser zu entspannen. Vielleicht ist das etwas, über das du noch nie nachgedacht hast. Versuche an Momente zu denken, an denen du aufgeregt warst. Was hast du gemacht? Was hat dich daran angeregt? Oder wenn du Schwierigkeiten hast, dann kannst du mit ein paar üblichen Szenarien beginnen und deine Gedanken wandern lassen.  Stelle dir verschiedene Umgebungen vor. Fantasiere darüber, an einem Strand oder in einer Hütte vor einem Feuer zu sein. Stelle dir dich in einem schicken Hotelzimmer oder in einem Büro oder einem Supermarkt vor. Es gibt keine Konsequenzen in einer Fantasie, du kannst dir also vorstellen, überall zu sein.  Denke über vergangene Erfahrungen nach und erweitere diese. Du kannst sie verstärken oder lebhafter machen oder sie in deinem Kopf noch einmal durchgehen. Wenn du festgestellt hast, was dich anregt, kannst du dir dich selbst mit dieser besonderen Person vorstellen. Lasse die Szene in deinen Gedanken wie einen Film ablaufen, außer dass du die Handlung steuerst.  Versuche, dir ein Szenario vorzustellen, in dem du und diese Person von allen anderen getrennt seid. Vielleicht seid ihr in der Hütte eingeschneit oder ihr seid zusammen im Kopierraum in der Arbeit eingesperrt. Fantasiere über all die Dinge, die du gerne mit dieser Person machen würdest. Denke daran, dass du das Sagen über diese Fantasie hast, wenn es also beginnt dir unangenehm zu werden, dann kannst du sie jederzeit verändern oder beenden. Wenn man sich angeturnt fühlt, geht es nicht nur um visuelle Stimulation. Während du über diese Person fantasierst, kannst du an seine oder ihre Stimme denken, wie er oder sie riechen könnte, wie es sich anfühlen würde, sie oder ihn zu berühren oder von ihm oder ihr berührt zu werden. Deine Fantasie könnte reichhaltiger werden, wenn du dir auch die Sinneseindrücke der Umgebung vorstellst. Wenn du dir vorstellst ihr seid an einem Strand, wie fühlt sich dann der Sand auf deiner Haut an? Versuche auch die Wellen zu hören, wie sie ans Ufer brechen.

english_section_name: Learning to Fantasize

summary: Beachte es, wenn du beginnst die Realität aus den Augen zu verlieren. Mache eine Pause, wenn du findest, dass dein Fantasieren eine obsessive oder zwanghafte Art annimmt. Sei dir dessen bewusst, wenn du deine Fantasie einsetzt, um dich zu distanzieren.

document: Wenn du beginnst Schwierigkeiten zu haben, zwischen deinem Phantasieleben und deinem echten Leben zu unterscheiden, ist es an der Zeit, das Fantasieren zu verringern und mit einer Person in der psychiatrischen Gesundheitsfürsorge zu sprechen. Das Tolle an deiner Fantasie ist, dass es keine Regeln oder Konsequenzen gibt, das gilt aber nicht für das echte Leben. Entsprechend deiner Fantasien zu handeln – besonders wenn du nicht das Einverständnis anderer Beteiligter hast – könnte ernsthafte Konsequenzen haben.  Wenn die Grenze zwischen diesen beiden Welten beginnt zu verschwimmen und du feststellst, dass du Dinge ausleben möchtest, die außerhalb der Sicherheit deiner eigenen Gedanken unangemessen wären, dann ist das Fantasieren außerhalb deiner Kontrolle geraten. Wenn du feststellst, dass sich dein Phantasieleben auf dein echtes Leben auswirkt, dann fantasierst du nicht länger auf eine gesunde Art und Weise und könntest die Unterstützung eines Therapeuten oder anderen Mitarbeiters in der psychiatrischen Gesundheitsfürsorge benötigen. Wenn du einen Partner hast und feststellst, dass du häufig über jemand anderen fantasierst, ist das nichts worüber du dir Sorgen machen musst. Wenn du dir aber andauernd vorstellst, intim mit dieser Person zu werden – besonders wenn es beginnt aufzutreten, wenn du deinem Partner nahe bist – dann ist aus dem Fantasieren tatsächlich ein Bewältigungsmechanismus geworden, um zu vermeiden, dich mit anderen Sachverhalten zu beschäftigen.  Zuerst setzt du deinem Fantasieren Grenzen. Dann beginnst du, auch wenn es schmerzt, dir deine Beziehung anzusehen. Bist du gelangweilt? Bist du wütend? Ist über eine andere Person zu fantasieren eine Verteidigung gegen Intimität mit deinem Partner?  Die Fantasie zu verwenden, um mit bestimmten Dingen umzugehen, ist nicht grundsätzlich falsch, es kann dich aber davon abhalten, das wahre Problem anzugehen. Du wirst deine Beziehung nicht reparieren können, ohne einen ehrlichen Blick darauf zu werden, was vor sich geht. Wenn du dich distanzierst, fühlst du dich von dem abgekoppelt, was gerade geschieht. Das tritt oft bei Überlebenden von Traumata auf, die das Gefühl verspüren, als würden sie aus der Distanz sehen, wie Dinge mit ihrem Körper geschehen. Gesundes Fantasieren wird dir helfen, mit deinem Partner eine Verbindung einzugehen und euer Sexleben zu bereichern. Wenn du beginnst dich zu fühlen, als wärst du nicht anwesend, abgekoppelt oder von deinem Körper getrennt, solltest du unter Umständen mit einem Sexualtherapeuten sprechen.

english_section_name: Identifying When Fantasizing Is a Problem

summary: Merke dir, das über etwas zu fantasieren und danach zu handeln unterschiedliche Dinge sind. Wisse, dass es keine richtigen oder falschen Fantasien gibt. Denke daran, dass zu fantasieren gesund ist.

document: Heißt dass du über jemand anderen als deinen Partner fantasierst, dass du fremdgehen wirst? Heißt über jemanden zu fantasieren, der dasselbe Geschlecht hat wie du, dass du homosexuell bist? Das ist unwahrscheinlich. Sich etwas vorzustellen ist nicht dasselbe, wie es zu machen – und es heißt nicht zwangsläufig, dass es etwas ist, was du im echten Leben gerne machen würdest.  Mache dir keine Sorgen, dass über die Freundin deines Freundes zu fantasieren bedeutet, dass du deinen Freund hintergangen hast. Tatsächlich könnte über sie zu fantasieren ein Bedürfnis stillen, tatsächlich etwas mit ihr zu machen. Es ist Teil des Spaßes beim Fantasieren, dass es dir ermöglicht etwas zu machen, was du im echten Leben nie tun würdest. Ob du fliegst wie ein Vogel oder mit deinem Lehrer rummachst – du kannst dir verrückte und fantastische Szenarien vorstellen. Manche Fantasien nehmen eine seltsame Wendung an und du könntest dir Gedanken machen, ob du etwas Falsches gemacht hast. Du könntest das Gefühl haben, dass über etwas Schlechtes zu fantasieren oder dass dir etwas Schlimmes zustößt bedeutet, dass etwas mit dir nicht stimmt. Du könntest dich fragen, ob dich das zu einem schlechten Menschen macht. Die Antwort ist nein, tut es nicht.  Konzentriere dich stattdessen auf die Auswirkung der Fantasie. Fühlst du dich danach mächtig und mehr unter Kontrolle? Oder hat sich die Fantasie negativ, störend oder zwanghaft angefühlt? Wenn Letzteres zutrifft, könnte deine Fantasie tieferliegende Sachverhalte zum Vorschein bringen, mit denen du dich beschäftigen musst. Fantasieren kann uns helfen herauszufinden, was wir erreichen möchten, und sogar, an welchen Bereichen in unserem Leben wir arbeiten müssen. Jeder fantasiert, ob es um das köstliche Abendessen geht, das sie vorhaben zu kochen, oder um einen Kuss mit dem Schwarm. Es ist ein natürlicher Bestandteil davon, ein Mensch mit neugierigem Verstand zu sein, und nichts, wegen dem man sich schämen muss.  Denke darüber nach, in welcher Verbindung die Fantasie zu deinem echten Leben stehen könnte. Wenn du darüber fantasierst, dominiert zu werden, könnte es bedeuten, dass dir irgendwo in deinem Leben die Kontrolle fehlt.  Nachforschungen haben ergeben, dass du, wenn du einen Mangel an Verlangen nach sexueller Aktivität erlebst und sie stärken möchtest, regelmäßig über deinen Partner zu fantasieren dich zu deiner normalen sexuellen Funktion zurückführen könnte.

english_section_name: Getting Comfortable Fantasizing


summary: Wähl einen Baum. Kenn deine Rechte. Plan voraus. Wähl dein Werkzeug. Sei vorsichtig.

document: Denk darüber nach, warum du ihn fällst; vielleicht steht er in deinem Garten im Weg; vielleicht benötigst du Feuerholz für den Winter oder du brauchst einen Weihnachtsbaum. Hast du bereits einen bestimmten Baum im Auge, beurteile, ob es möglich ist, ihn zu fällen. Wenn dir das Grundstück nicht gehört, auf dem der Baum steht, schließ dich mit dem Besitzer kurz, ob es okay ist, ihn zu fällen. Möchtest du den Baum fällen, um ihn für etwas zu benutzen und nicht um Platz zu schaffen, hast du vielleicht mehrere Optionen. Welcher Baum sich für dein Vorhaben am besten eignet, richtet sich danach, für was genau du ihn brauchst: Um Bretter herzustellen, als Feuerholz, usw. Befindet sich der Baum auf deinem Grundstück, kannst du ihn nach eigenem Ermessen fällen. Steht er aber im Wald, auf öffentlichem Land oder einem Privatgrundstück, brauchst du eine Erlaubnis, um ihn zu entfernen. Fäll keine Bäume illegal. Bekommst du die Erlaubnis, lass dir dazu die passenden Dokumente geben, damit du beweisen kannst, dass du den Baum fällen darfst, falls jemand fragt. Du solltest einschätzen, wie groß der Baum ist und wo er hinfallen wird. Erkenn, ob er sich in eine bestimmte Richtung lehnt und stell sicher, dass er nicht auf eine Person oder ein Grundstück fällt. Überleg dir, was du mit dem Baum machst, sobald du ihn gefällt hast. Willst du ihn bewegen, solltest du ihn irgendwo hinfallen lassen, von wo du ihn leicht entfernen kannst. Lässt du den Baum liegen, dauert es eine Weile, bis er am Boden verrottet. In der Zeit kann er als Heim für Käfer, Schaben, Ameisen und andere Schädlinge dienen.  Betrachte den Baum von allen Seiten, um festzustellen, ob er in eine bestimmte Richtung lehnt. Wenn ja, beurteile, ob er irgendeinen Schaden an Zäunen, Bäumen, Zufahrten, Schuppen oder umliegenden Grundstücken anrichten könnte. Du solltest außerdem sichergehen, dass er nicht nach hinten, über oder gegen dein Haus fällt. Fahr nur dann fort, wenn du sicher bist, dass kein Schaden angerichtet wird. Du solltest ebenfalls Windstärke und Windrichtung in Betracht ziehen, da der Wind die Richtung beeinflusst, in die der Baum fällt. Frag einen erfahrenen Förster um Rat, bevor du einen großen Baum fällst. Die Axt ist eine langsamere, archaische Methode und am besten für kleinere Bäume geeignet. Moderne Holzfäller benutzen schwere Elektrowerkzeuge, wie eine Kettensäge, die allerdings teurer und ohne Frage gefährlicher ist. Was das richtige Werkzeug für dich ist, kommt ganz darauf an, welches Gerät dir zur Verfügung steht. Benutz eine Kettensäge nur, wenn du dir im Umgang mit schweren Elektrowerkzeugen sicher bist und angemessene Schutzkleidung, inklusive Schutzbrille, Stahlkappenschuhe, lange Ärmel und Hosen besitzt. Steh nicht im Weg eines fallenden Baumes und pass auf, dass dort auch niemand anderes, wie Freunde, Nachbarn, Kinder oder Haustiere sind, wenn du sägst. Trag am besten Handschuhe, Helm, Schutzbrille und weitere Schutzkleidung. Denk daran: Wenn der Baum groß ist, könnte er dich oder andere Menschen leicht erschlagen, wenn er fällt.  Sei dir Sachschäden bewusst. Stell sicher, dass der Baum nicht auf irgendwelche Gebäude, Fahrzeuge usw. fällt. Wenn du einen Baum im Wald fällst, achte immer darauf, wo sich alle Mitglieder deiner Gruppe aufhalten. Sorg dafür, dass der Baum ohne Probleme aus dem Wald entfernt werden kann.

english_section_name: Preparing to Chop

summary: Finde dein Werkzeug. Befestige ein Seil an einem dicken Ast des Baumes. Beginn langsam zu hacken. Sei dir der Stabilität des Baumes bewusst. Sobald er sich bewegt, geh aus dem Weg.

document: Benutz eine Fällaxt (keine Spaltaxt) oder eine große Machete. Die Größe der Axt richtet sich nach der Größe des Baumes. Binde es so fest du kannst an einen anderen Baum oder Felsen, in der Richtung, in die du den Baum fallen lassen möchtest. (Du könntest eine Kordel mit einem Gewicht über den Ast werfen, ein Seil hochziehen und von dort überlegen, wie du es festbinden kannst.) Binde das Seil an etwas fest, das weiter entfernt ist als die Höhe des Baumes, es sei denn es ist dir egal, wo der Baum hinfällt. Binde das Seil gut fest und mach ein paar Sicherheitsknoten. Vermeide Beschädigungen von Zäunen, Gebäuden oder Fahrzeugen. Versuch an der Seite des Baumes eine "V"-Form zu schlagen. Denk daran, eine Axt ist keine Säge; du kannst nicht in einer geraden Linie hacken.  Versuch nicht das Holz gerade zu hacken. Spalte kleine Teile an der Seite ab, wo du den Baum hinfallen lassen möchtest. Du musst nicht auf der einen Seite komplett durch den Baum hacken, überleg dir, welche Stelle am besten ist. Halt deine Augen und Ohren offen und mach dich bereit, aus dem Weg zu rennen. Schau nach oben und horch nach einem knackenden oder ächzenden Geräusch. Knacken oder Ächzen deutet an, dass der Baum kurz davor steht nachzugeben. Schau immer mal wieder nach oben, während du hackst und achte auf Schwingen oder Neigen. Ein Baum kann sehr schnell und leise fallen und dich überraschen. Wenn du nicht aufpasst, könnte der Baum auf dich drauffallen!  Erwarte das der Baum schwingt, wenn er fällt. Das liegt an den Ästen und der Schräglage des Baumes und dem Seil. Äste des Baumes könnten sich so weit nach außen strecken, dass sie dich erschlagen. Halt also einen Sicherheitsabstand. Achte auf umstehende Bäume. Die Zweige könnten sich ineinander verheddern oder brechen und es könnten weitere Äste und Bäume um dich fallen.

english_section_name: Chopping with an Axe

summary: Miete, kauf oder leih dir eine Kettensäge. Wähl einen Bereich, in den du den Baum fallen lassen möchtest. Schalte deine Säge ein. Mach den ersten Schnitt. Führ den Baum, während er fällt. Fäll den Baum. Geh aus dem Weg und ruf “Baum fällt! Beseitige den Baum.

document: Du kannst kleinere Kettensägen, mit einem 45 cm langen Schwert in Baumärkten mieten. Diese Sägen enthalten meistens einen Zweitaktmotor und benötigen eine Mischung aus Öl und Benzin. Mietest du eine, besteh darauf, dass sie dir eine volle Kanne Kraftstoff geben. Du brauchst ebenfalls Kettensägenöl, das in einen gesonderten Tank gefüllt wird und die Kette, sowie die Säge auf der sie sich befindet, einölt. Lass dir zeigen, wie du sie in den Gang bringst und bitte um Überprüfung, ob die Kette scharf genug ist. Steht der Baum sehr gerade, musst du eine Fallkerbe schneiden. Geh zur Vorderseite des Baumes und stell deine Säge ein. Lass sie für ein paar Minuten laufen, um warm zu werden. Hat deine Kettensäge keine automatische Ölpumpe, denk daran, den Ölknopf zwischendurch zu drücken. Die meisten modernen Kettensägen besitzen aber mittlerweile eine automatische Ölpumpe. Die Kette oder Säge sollte unter der Hitze niemals zu trocken werden. Kettensägenöl ist dafür gemacht, dass es an der Säge kleben bleibt und es zieht sogar Fäden, wenn du es mit deinen Fingern berührst. Dreh die Säge zur Hälfte auf, halt sie horizontal und setz dann einen Schnitt, der ca. 1/3 Durchmesser des Baumes beträgt. Setz dann 7-10 cm über dem Schnitt an: Wähl eine imaginäre Linie, die über dem ersten Schnitt liegt und schneide in 45 Grad herunter (ein Winkelschnitt) bis zu dem Punkt, wo der horizontale Schnitt endet. Nicht weiter. Das ist dein Keil, den du entfernen musst. Es kann sein, dass du den Keil mit einem Vorschlaghammer herausschlagen musst. Schlag ihn von der Seite, dann von oben und dann wieder von der Seite. Du kannst den Baum in eine beliebige Richtung leiten, indem du ein fünf Zentimeter dickes Seil 2/3 den Stamm hoch befestigst. Hak das Seil an eine Handseilwinde, die an einem größeren Baum befestigt ist. Stell sicher, dass der größere Baum weit genug entfernt ist, sodass dein Baum nicht darauf fällt. Wenn du beginnst, den Baum zu sägen, lass einen Freund die Handseilwinde kurbeln, um den Druck auf den anvisierten Bereich aufrecht zu erhalten.  Alternativ kannst du auch zwei Keile benutzen. Sobald das Sägeblatt tief genug im Schnitt ist (tief genug, sodass die Keile nicht auf das Blatt der Säge treffen) schieb sie gleichmäßig hinter das Sägeblatt. Beobachte den Baum, während er geschnitten wird. Lehnt er mehr zu einer Seite und bewegt sich in die falsche Richtung, schlag den Keil auf dieser Seite etwas weiter ein. Versuch die Keile gleichmäßig zu halten, damit der Baum gerade fällt. Steh nicht direkt hinter dem Baum. Er könnte vom Stamm brechen und zurück schwingen, großen Schaden anrichten oder sogar den Fäller töten. Geh hinter den Baum und stell sicher, dass der Bereich, wo du stehst, frei ist. Wähl eine horizontale, gerade Linie, die den oberen Winkel der Fallkerbe kreuzt - ca. 1/3 des Weges, von wo er im Baum endet. Benutz eine hohe Geschwindigkeit, aber drück die Säge nicht zu stark. Wenn du dem Schnittpunkt der Fallkerbee näher kommst, sollte sich der Baum in die Fallrichtung beugen. Säg nicht komplett durch. ”. Beginnt der Baum zu fallen, geh aus dem Weg und warne jeden in der Umgebung. Verlangsamt sich der Fall, säg ein bisschen nach, bis er weiter fällt. Der Baum bricht normalerweise vom Stamm ab und landet auf einer Seite des Stammes. Stutz die Äste in Wuchsrichtung und benutz ein Stück Kreide, um die Stellen zu markieren, an denen du den Baum zerschneiden möchtest. Zersäg ihn und entfern ihn aus dem Bereich!

english_section_name: Felling with a Chainsaw


summary: Wähle ein Thema oder Motiv. Denke darüber nach, wie du an das Thema oder Motiv herangehen möchtest. Schreibe eine Liste mit Stichworten oder Schlüsselbildern, die zu dem Thema oder Motiv passen. Erstelle einen ersten Entwurf. Überarbeite und verbessere den Entwurf. Lies deinen letzten Entwurf jemand anderem vor, bevor du ihn abgibst.

document: Vielleicht möchtest du ein Gedicht über dein neugeborenes Brüderlein oder deinen Lieblingsstein schreiben. Du kannst dein Augenmerk auch auf ein besonderes Ereignis wie deine letzte Geburtstagsparty richten, oder auf ein Thema wie Liebe, Wut oder Traurigkeit. Wenn du dir schwer tust, ein Thema auszuwählen, dann probiere aus, die Augen zu schließen und dir Vorfälle, Menschen oder Gegenstände vor Augen zu führen, die für dich von Bedeutung sind. Wähle etwas, das sich abhebt, besonders wenn es etwas ist, zu dem du eine emotionale Verbindung hast. Wirst du aus einer bestimmten Perspektive schreiben, wie der ersten Person oder der dritten Person? Konzentrierst du dich auf eine bestimmte Szene oder schreibst du eher allgemein über ein bestimmtes Motiv?  Es kann hilfreich sein, im Vorhinein zu beschließen, was du über das Thema sagen möchtest; wenn du über ein geliebtes verstorbenes Haustier schreibst, könnte dein Ziel sein, die Persönlichkeit und den Charakter des Tieres in deinem Gedicht einzufangen. Du kannst auch darüber nachdenken, eine bestimmte Wortwahl oder Ausdrucksweise zu wählen, um den Gegenstand, die Situation oder das Motiv zu beschreiben, das du abbilden möchtest. Wenn du versuchst, eine Streitszene darzustellen zum Beispiel, könntest du kurze Worte mit starken Konsonanten verwenden wie Acht, Schlag, Tritt, Sprung, Loch, hob, trieb, Bruch. Behalte im Gedächtnis, dass eher lange Wörter mit weichen Lauten, ebenso wie Pausen zwischen Zeilen und Wörtern bewirken, dass der Leser langsamer wird. Weil du dir nicht viele Gedanken über den Reim, das Versmaß oder die Struktur machen musst, kannst du ungebunden das Thema erforschen und so viele Bilder und Beschreibungen aufschreiben, wie dir nur einfallen.  Wenn du zum Beispiel deine letzte Geburtstagsparty beschreibst, könntest du damit beginnen zu beschreiben, wer auf der Party war, welche Geschenke du bekommen hast und wie du dich während der Party gefühlt hast. Oder du könntest dich entscheiden, ein Gedicht über deinen Lieblingsstein zu schreiben und wie dieser Stein die Welt sehen würde. Wenn du daran hängen bleibst, wie du ein bestimmtes Ereignis oder Gefühl beschreiben kannst, dann verwende Beschreibungen von Sinnesempfindungen, die das Sehen, Fühlen, Schmecken, Riechen und Hören beschreiben. Anstatt also einfach nur zu schreiben "Ich habe die Kerzen ausgeblasen", könntest du Feinheiten der Sinne angeben wie die Wärme der Kerzen auf dem Kuchen, den Geschmack von brennendem Wachs und wie die Kerzen auf dem Kuchen in dem Moment ausgesehen haben, bevor du sie ausgeblasen hast. Verwende die Liste mit Stichworten, um eine Szene zu beschreiben oder ein Motiv zu erforschen. Konzentriere dich darauf, Hilfsmittel wie Metaphern, Vergleiche, Alliteration und Personifikation zu verwenden. Diese Hilfsmittel helfen dir, ein stärkeres, wirkungsvolleres Gedicht in freien Versen zu erschaffen. Mache dir nicht zu viele Gedanken darüber, einen perfekten ersten Entwurf zu machen, denn du wirst ihn in deinem nächsten Entwurf überarbeiten und verbessern. Lies deinen ersten Entwurf laut vor und notiere Zeilen oder Abschnitte, die einen gewissen Rhythmus oder Klang haben, sowie Zeilen wo ein Wort oder ein Ausdruck falsch oder flau klingt.  Sieh dir Stellen an, an denen du eine Beschreibung ausbauen oder verbessern könntest. Anstatt dem Leser zum Beispiel zu sagen "sie waren glücklich", könntest du eine bildlichere Beschreibung verwenden wie "sie zeigten ein breites Lächeln." Denke auch daran, dass Poesie nicht auf die Verwendung vollständiger Sätze angewiesen ist, "sie zeigten ein breites Lächeln" kann also zu "breites Lächeln zeigend" abgekürzt werden. Ein Gedicht kann ohne vollständige Sätze logisch richtig sein. Denke daran, wie Pausen zwischen Wörtern oder Zeilen sich auf die Bedeutung des Gedichtes auswirken können. Wenn du eine Achterbahnfahrt beschreibst, könntest du mit dem Zeilenaufbau spielen und Wörter auf der Seite nach oben und nach unten fließen lassen. Oder du könntest, wenn du einen Moment beschreibst, indem du dich gefangen oder beengt gefühlt hast, die Zeilen verdichten, sodass sie wie ein Textblock aussehen. Es kann schwierig sein, einen achtsamen Blick auf dein Gedicht zu werfen, besonders wenn du hart daran gearbeitet und mehrere Entwürfe gemacht hast. Scheue dich also nicht, es einem gewillten Publikum laut vorzulesen und ihre Rückmeldungen zu hören. Das Ziel ist es, ein Gedicht in freien Versen  zu erschaffen, das dein Thema oder Motiv auf eine besondere Weise beschreibt, welche gut klingt und Emotionen oder Gefühle in sich trägt. Frage dein Publikum in jedem Fall, ob es meint, dein Gedicht habe all diese Elemente.

english_section_name: Writing Your Own Free Verse Poem

summary: Drücke dich ruhig frei aus, vergiss aber nicht, dass du dennoch ein Gedicht schreibst. Sieh dir mehrere Beispiele wirkungsvoller Poesie in freien Versen an. Analysiere die Beispiele.

document: Im Grunde genommen gibt es keine vorgegebene Struktur bei einem Gedicht in freien Versen, da es keine Regeln für das Versmaß oder das Reimschema gibt. Es steht dir also frei, dich in nahezu jeder Art und Weise auszudrücken, die du dir vorstellen kannst. Manche Dichter halten aber dagegen, dass der Mangel an Regeln tatsächlich schwieriger und anspruchsvoller sein kann, oder wie der Dichter Robert Frost die Schwierigkeit bei der Verfassung eines Gedichtes in freien Versen beschreibt, es ist wie "Tennis ohne Netz zu spielen". Obwohl es bei einem Gedicht in freien Versen keine Regeln gibt, ist es trotzdem eine Form des künstlerischen Ausdrucks, es ist also von Bedeutung, eindrucksvolle Bilder und Emotionen zu erschaffen, die deine Leser sehen und fühlen können, und dich deutlich auszudrücken. Obwohl der freie Vers nicht Robert Frosts erste Wahl war, haben viele andere Dichter die Offenheit der Form  zu ihrem Vorteil genutzt und sind an die Poesie in freien Versen auf ihre eigene einzigartige Art und Weise herangegangen. Es kann hilfreich sein, dir verschiedene Beispiele genauer anzusehen, zum Beispiel:  "After the Sea" von Walt Whitman  "Little Father" von Li-Young Lee  "Winter Poem" von Nikki Giovanni  "Fog" von Carl Sandberg  "Eine Nacht" von Ernst Stadler Lies die Beispiele laut und denke darüber nach, was sie wirkungsvoll macht. Haben sie einen bestimmten Rhythmus oder ein Versmaß, obwohl sie in freiem Vers zu sein und keinen Rhythmus zu haben scheinen? Lassen sie starke Bilder durch Beschreibungen, die Wortwahl oder eine bestimmte Stimmung oder Klang entstehen?  Mache Metaphern oder Vergleiche ausfindig. Denke darüber nach, wie sie auf wirksame Weise Einzelheiten enthüllen oder Bilder erschaffen, die mit dem Thema des Gedichtes in Zusammenhang stehen. Beachte Beispiele für Alliteration, welche ein literarisches Ausdrucksmittel ist, bei dem der erste Laut einer Reihe von Wörtern gleich ist. Alliteration eine eine Möglichkeit, mit der der Dichter eine gewisse Stimmung, ein Gefühl oder einen Klang in dem Gedicht entstehen lassen kann. In Whitmans Gedicht "After the Storm" zum Beispiel gibt es zwei Fälle von Alliteration in der ersten Zeile des Gedichtes, "sea" (See) und "ship" (Schiff) und "whistling winds" (pfeifender Wind), welche bereits den Ton für den Rest des Gedichtes angeben. Mache Personifikationen ausfindig. Personifikation ist ein Mittel, bei dem ein lebloser Gegenstand beschrieben wird, als wäre er belebt oder lebendig. In Sandbergs "Fog"  zum Beispiel wird der Nebel personifiziert und hat "kleine Katzenfüße" und in Giovannis "Winter Poem" wird die Schneeflocke als "glücklich" personifiziert und die anderen Schneeflocken als "ihre Cousins und Brüder" angesprochen. Betrachte, ob das Gedicht mit der traditionellen Form eines Gedichtes in Versform bricht und wie die Form des Gedichtes zur allgemeinen Bedeutung oder dem Motiv des Gedichtes beiträgt. In E.E. Cummings Gedicht "in Just-" zum Beispiel deutet das Aufbrechen der Zeilen, sodass mehr Raum zwischen bestimmten Wörtern entsteht, und die Anordnung bestimmter Wörter, die sie sich auf der Seite weiter nach unten bewegen, im Gedicht eine gewisse Bewegtheit und eine Verschiebung nach unten an.

english_section_name: Understanding the Structure of the Free Verse Poem


summary: ‘‘‘ Installiere Spione.

document: ‘‘‘ Gucklöcher oder Türspione geben dir die Möglichkeit zu sehen, wer vor der Tür steht. Installiere Weitwinkelspione in Augenhöhe in allen Außentüren. Wenn du die Tür öffnen musst, um zu sehen, wer sich davor befindet, machen alle deine Schlösser keinen Sinn. Versuche, Spione zu finden, die abgedeckt werden können, um Leute daran zu hindern, dass sie mit Spezialwerkzeugen durch den Spion ins Innere des Hauses sehen können.

english_section_name: Peepholes

summary: Baue Bolzenschlösser ein. Installiere ein Riegelschloss. Sichere Schiebetüren.

document: Mit Ausnahme von Schiebetüren sollten Außentüren zusätzlich zum normalen Türschloss ein Bolzenschloss haben. Dieses Bolzenschloss sollte von guter Qualität sein (massives Metall, keine von der Außenseite zugänglichen Schrauben) und einen Bolzen von mindestens 2,5 cm Länge haben. Diese Schloss sollte ordnungsgemäß installiert sein. Viele Häuser haben Bolzenschlösser von geringerer Qualität und Bolzen, die kürzer sind als 2,5 cm. Diese müssen unbedingt ersetzt werden. Das Anbringen eines zusätzlichen Schlosses sorgt für zusätzliche Sicherheit, wenn du zuhause bist. Das Riegelschloss ist auch ein Bolzenschloss, kann aber nicht von außen verschlossen oder geöffnet werden. Es ist von außen sichtbar, kann aber nicht aufgebrochen werden, ohne dabei die Tür, den Rahmen oder das Schloss selbst zu zerstören. Während dieser Art von Sicherheit nicht wirklich hilft, wenn du nicht zuhause bist, so kann das sichtbare Vorhandensein des Schlosses einen Einbrecher entmutigen, zu versuchen, die Tür zu öffnen. Die beste Art, Schiebetüren zu sichern, ist, oben und unten abschließbare Schlösser einzubauen. Du kannst auch eine Stange selber machen oder kaufen, die vom Türrahmen zur Mitte der Tür hin herunter schwenkt und so verhindert, dass die Tür aufgeschoben werden kann. Als das Mindeste solltest du eine dicke Holzstange in die Bodenschiene der Tür legen, damit sie nicht aufgeschoben werden kann. Egal, welche Methode du verwendest, ist es eine gute Idee, das Glas mit Polycarbonat-Scheiben, wie im vorhergehenden Schritt empfohlen, zu verstärken.

english_section_name: Lock Your Doors

summary: ‘‘‘ Bringe einen Zylinderschutz um die Schlosszylinder an (das ist der Teil, in den der Schlüssel eingeführt wird). Ersetze dünne Schließbleche. Sichere offen liegende und damit zugängliche Scharniere. Verstärke den Türrahmen.

document: ‘‘‘ Schütze diese mit Metallplatten oder Schutzringen auf beiden Seiten der Tür. Befestige diese Platten mit Rundkopfschlossschrauben, um zu verhindern, dass sie abgeschraubt werden können. Sich frei um den Schlosszylinder drehende Ringe werden verhindern, dass eine Rohrzange angesetzt werden kann, um den Zylinder heraus zu drehen. Viele Schlösser werden mit diesen Ringen geliefert. Wenn dein Schloss nicht mit solchen Ringen versehen ist, kannst du sie gesondert kaufen. Ein Schließblech ist eine Metallplatte, die den Schlossbereich im Türrahmen abdeckt (sie umschließen das Loch im Rahmen, in welches der Türriegel greift). Alle Außentüren sollten äußerst stabile Schließbleche aus Metall haben, die mit vier 7,5 cm langen Schrauben gesichert sind. Viele Häuser werden mit billigen Schließblechen von geringer Qualität ausgestattet. Sie werden in der Regel nur durch kurze Schrauben gesichert, die lediglich in den Türrahmen geschraubt werden, nicht in den sich dahinter befindenden Pfosten oder die Steinwand. Scharniere sollten sich auf der Innenseite der Tür befinden. Wenn dies bei dir nicht der Fall ist, hänge die Tür um oder sichere die Scharniere mit Stiften/Bolzen, die sich nicht entfernen lassen. Du kannst dies tun, indem du wenigstens die beiden mittleren Schrauben des Scharnieres (auf jeder Seite) entfernst und sie durch nicht abnehmbare Scharnierbolzen ersetzt (diese kannst du in jedem Eisenwarengeschäft kaufen) oder durch Maurernägel mit Doppelkopf. Alle Scharniere, die nicht frei liegen, sollten mit dem Rahmen durch 7,5 cm lange Schrauben verbunden werden. Selbst bei einer starken Tür und ordnungsgemäß installierten Schlössern von guter Qualität kann ein Einbrecher in der Lage sein, ins Haus einzudringen, indem er den Türrahmen aufstemmt. Die meisten Türrahmenbretter sind einfach an die Wand geheftet, so dass sie mit einer Brechstange oder einem festen Tritt von der Wand gelöst werden können. Sichere den Türrahmen an der Wand, indem du mehrere 7,5 cm lange Schrauben über die gesamte Länge des Rahmens und des Türanschlags verteilt anbringst. Die Schrauben sollten bis in den Wandpfosten reichen. Bei einer gemauerten Wand sollten sie in die Wand gedübelt werden.

english_section_name: Reinforce Your Entryway

summary: Besorge dir die richtige Tür. Wenn du eine neue Tür und einen neuen Rahmen installierst, erwäge eine Glasfasertür, die nach außen statt nach innen öffnet (und vergiss nicht, Sicherheitsscharniere zu verwenden). Ersetze alle Außentüren mit Fenstern mit fensterlosen Türen.

document: Wenn deine Eingangstüren hohl sind, solltest du sie sofort ersetzen. Wie findest du heraus, ob deine Tür hohl ist? Klopfe einfach daran. Hohle Türen sind nicht viel mehr als Furnier über einem Kern von Pappe. Alle Außentüren sollten solide und aus folgenden Materialien hergestellt sein:  Glasfaser massives Holz massiver Holzkern (mit einer Furnier-Schicht darüber) Metall (Anm.: vergewissere dich, dass Metalltüren im Inneren verstärkt sind und einen Verriegelungsblock haben. Anderenfalls können sie leicht mithilfe eines Wagenhebers aus dem Rahmen gebogen werden.) Eine nach außen öffnende Tür fängt jede Art von gewaltsamem Eindringen auf. Für maximale Sicherheit sollten Türen fensterlos sein. Auch sollten sich keine Fenster in unmittelbarer Nähe der Eingangstür befinden, die ein Einbrecher einschlagen und dann die Tür von innen öffnen könnte. Solltest du jedoch Schiebetüren aus Glas, Türen mit Scheiben oder nahe liegende Fenster haben, versehe das Glas mit einem Sicherheitsgitter auf der Außenseite oder mit einer Scheibe aus klarem, bruchsicherem Polycarbonat, die hinter dem Glas auf der Innenseite sicher angebracht ist.

english_section_name: Do You Have the Right Door?


summary: Verwende das Mandelöl als Feuchtigkeitsspender im Gesicht. Rühre eine Gesichtsmaske an. Verwende Mandelöl als Gesichtspeeling. Verwende Mandelöl als Pflegespülung. Mandelöl im trockenen Haar anwenden. Stelle deinen eigenen Lippenbalsam her.

document: Es kann täglich angewandt werden und spendet trockener oder spröder Haut Feuchtigkeit und schützt sie gleichzeitig. Du kannst dein Gesicht nur mit Mandelöl und ohne Zugabe einer einzigen Chemikalie pflegen. Feuchte deine Hände mit warmem Wasser an und massiere etwa einen halben Teelöffel Mandelöl in dein Gesicht ein.  Du brauchst das Öl danach nicht abzuwaschen. Betrachte es einfach als einen natürlichen Feuchtigkeitsspender und lass es in die Haut einziehen. Vermische alle Zutaten in einem kleinen Behälter zu einer Paste, die du mit den Fingern auf deinem Gesicht auftragen kannst. Trage die Maske am Morgen auf und lass sie etwa 30 Minuten einwirken. Danach wäschst du sie mit warmem Wasser wieder ab. Und das sind die Zutaten, die du dafür benötigst:   1 Esslöffel Mandelöl 1 Esslöffel Honig 1 Esslöffel Zitronensaft Mit einem Gesichtspeeling reinigst du die Haut und entfernst abgestorbene Hautzellen sowie Schmutz. Dafür mischst du einfach Salz oder Zucker mit Mandelöl (jeweils einen Teelöffel Salz oder Zucker auf einen Teelöffel Mandelöl), bis du eine feste Paste erhältst. Dann reibst du das Peeling sanft mit deinen Fingern auf dein Gesicht und wäschst es anschließend mit warmem Wasser ab.  Sei vorsichtig und reibe nicht zu doll. Das könnte zu Hautirritationen führen. Dafür musst du nur etwa einen Teelöffel Mandelöl in deine nassen Haare einmassieren. Dann kämmst du deine Haare, um das Öl wirklich überall hin zu verteilen. Bedecke deine Haare dann und lass das Öl etwa 30 Minuten lang einwirken. Wasche deine Haare danach gründlich mit Shampoo aus.  Für gesundes, strahlendes Haare solltest du es einmal wöchentlich mit Mandelöl pflegen. Du kannst Mandelöl wie jedes andere Haaröl auch im trockenen Haar anwenden. Gib dafür etwa einen halben Teelöffel Mandelöl in deine Hand und massiere es ins trockene Haar ein. Kämme deine Haare danach gründlich. Dadurch sehen deine Haare geschmeidig aus und du verhinderst Spliss (gespaltene Haarspitzen).  Trage es nicht öfter als einmal täglich auf, da deine Haare ansonsten zu ölig werden. Dafür musst du nur alle Zutaten im Wasserbad bei geringer Hitze schmelzen lassen und danach etwas abkühlen lassen. Dann füllst du die Masse in kleine Behälter und wartest 24 Stunden. Danach kannst du den Lippenbalsam verwenden. Folgende Zutaten benötigst du:   1 Esslöffel Sheabutter 1 Esslöffel Kokosöl 1 ½ Esslöffel Mandelöl 1 ½ Esslöffel Bienenwachs kleine Behälter/ Schraubtiegel aus Glas

english_section_name: Using Almond Oil

summary: Gib die Mandeln in die Ölpresse. Beginne an der Kurbel zu drehen. Stelle eine Tasse unter die Ölpresse, um das Öl aufzufangen. Verwende das Öl.

document: Eine Ölpresse ist teurer als ein Standmixer. Allerdings kannst du die Mandeln damit besonders gut auspressen und erhältst sofort reines Mandelöl. Bringe die Presse auf einem Tisch bzw. einer stabilen Arbeitsfläche an. Drehe langsam und vorsichtig an der Kurbel und fange an, das Öl aus den gerösteten Mandeln zu pressen. Im Gegensatz zur Verwendung des Standmixers brauchst du dir hier keine Gedanken machen, dass sich die Mandeln am Rand des Geräts auftürmen könnten. Je länger du an der Kurbel drehst, desto leichter wird es und desto mehr Öl läuft in deine Tasse. Es ist sofort fertig für den Gebrauch. Die oben beschriebene Wartezeit entfällt bei der Verwendung einer Ölpresse. Dein Öl ist sofort gebrauchsbereit. Es kann sein, dass das Öl etwas trüb aussieht, was jedoch keinerlei Auswirkungen auf die Wirksamkeit hat. Bevorzugst du klares Öl, gieße es in einen Behälter und lass es einen Tag stehen, damit sich die Partikel am Boden sammeln können.

english_section_name: Using an Oil Press

summary: Schütte die Mandeln in den Standmixer. Schalte den Mixer auf kleinster Stufe ein und zerkleinere die Mandeln langsam und vorsichtig. Schalte den Mixer zwischendurch immer mal wieder aus. Schalte den Mixer nach und nach auf eine höhere Stufe. Füge einen Teelöffel Olivenöl hinzu, sobald die Mandeln eine homogene, cremige Masse bilden. Lagere die Mandelpaste. Gieße das Öl ab. Das Öl ist fertig für den Gebrauch.

document: Die Mandeln sollten trocken und frisch sein. Achte darauf, dass der Mixer sauber und einsatzbereit ist. Wenn du sie von Beginn an zu schnell zerhackst, erschwerst du damit den weiteren Vorgang. Mit der Zeit werden die Mandeln eine Art Ball formen und sich an den Seiten des Geräts auftürmen. Schalte den Mixer zwischendurch immer wieder aus und schabe diese Mandeln nach unten, so dass sie weiter zermahlen werden können. Dies musst du wahrscheinlich mehrere Male machen, also passe gut auf und sei geduldig Mit der Zeit kannst du die Geschwindigkeit erhöhen, um den Vorgang zu beschleunigen. Dadurch beschleunigst du den Vorgang zusätzlich. Füge bei Bedarf einen weiteren Teelöffel Olivenöl hinzu, wenn sich die Mandeln nicht gut miteinander vermischen. Sobald du mit dem Mixen fertig bist und eine homogene, cremige Paste erhalten hast, gibst du die Masse in einen verschließbaren Behälter (ein Schraubglas oder Tupperware) und lagerst ihn zwei Wochen lang bei Raumtemperatur. In dieser Zeit soll sich das Mandelöl aus dem Fruchtkörper lösen. Du kannst den Behälter vorsichtig ankippen und das Öl in einen weiteren Behälter tropfen lassen. Oder du verwendest ein Sieb, um das Öl abzugießen. Du kannst es zur Haut- oder Haarpflege oder für eine Aromatherapie verwenden. Die Mandelreste kannst du zum Kochen oder Backen verwenden oder du vermengst sie mit ein wenig Rapsöl, verfeinerst das Ganze mit Salz und servierst es auf einer Scheibe Toast.

english_section_name: Making Almond Oil in a Blender


summary: Lass die Schuhe an der Luft trocknen.

english_section_name: Spot Cleaning

summary: Lass die Schuhe an der Luft trocknen.

english_section_name: Magic Eraser

summary: Stecke deine Schuhe in die Waschmaschine. Lass die Schuhe an der Luft trocknen.

document: Gib die weißen Converse Schuhe zusammen mit etwas normalem Waschmittel in die Waschmaschine. Lass die Maschine mit kaltem Wasser ein normales Waschprogramm lang laufen.    Verwende keine Chlorbleiche oder chlorhaltiges Waschmittel. Um zu helfen zu verhindern, dass deine Schuhe zu heftig in der Waschmaschine hin und her schleudern, kannst du sie in ein Netz oder einen Waschbeutel aus Stoff stecken, bevor du sie in die Maschine stopfst. Converse Schuhe müssen an der Luft trocknen. Um den Prozess zu beschleunigen und für einen weiteren aufhellenden Effekt, kannst du deine Schuhe an einen warmen, sonnigen und trockenen Ort stellen.   Die trockene Wärme der Sonne kann helfen, die Schuhe schneller zu trocknen und das Sonnenlicht hat einen leicht aufhellenden Effekt. Verwende keinen Wäschetrockner. Weiße Converse in der Maschine zu trocknen wird dazu führen, dass die Schuhe ihre Form verlieren.

english_section_name: Full Cleaning with Baking Soda and Vinegar


summary: Putze deine Fenster an einem bewölkten Tag. Wähle einen ruhigen Tag. Warte auf einen trockenen Tag. Wähle die richtige Jahreszeit.

document: Eine der Hauptursachen für Streifen auf einem Fenster ist das Reinigungsmittel selbst. Sie treten auf, wenn das Reinigungsmittel ausreichend Zeit hat, auf dem Fenster zu trocknen, was dann passiert, wenn du es nach dem Reinigen nicht schnell genug abwischst.  An sonnigen Tagen wird dein Reinigungsmittel viel schneller trocknen, wodurch du weniger Zeit zum Abwischen hast und die Chancen steigen, dass du Streifen haben wirst. Um das zu verhindern, wartest du auf einen bewölkten Tag, um deine Fenster zu putzen. Wind ist ein weiterer Faktor, der deinen Reiniger zu früh trocknen lassen kann, und das führt auch zu Streifen auf deinen Fenstern. Warte auf einen Tag, der ruhig ist und an dem so wenig Wind wie möglich aufkommt. Nicht nur wird der Wind das Reinigungsmittel schneller trocknen lassen, er könnte auch Schmutz und Dreck auf die frisch gesäuberten Fenster wehen. Regen enthält nicht nur Wasser, er ist auch voller Mineralien, Verunreinigungen, Schmutz und anderer Schmutzstoffe, die Rückstände und Streifen auf deinen frisch gereinigten Fenstern hinterlassen könnten. Um das zu vermeiden, verschiebst du das Fensterputzen besser auf einen trockenen Tag. Fenster sollten bestenfalls zweimal im Jahr geputzt werden und dafür eignen sich manche Jahreszeiten besser als andere. Der Winter ist wirklich die einzige Jahreszeit, in der du es unterlassen solltest, die Fenster zu putzen, weil Gefriertemperaturen, warmes Wasser und nasse Fenster zu Glasbruch führen können.  Der Herbst ist eine der besten Jahreszeiten, um die Fenster zu putzen, du musst aber vielleicht auf einen trockenen und ruhigen Tag warten.  Der Spätfrühling und der Frühsommer sind auch ideal zum Fensterputzen, du musst aber auf einen Tag warten, der nicht zu sonnig und nicht zu regnerisch ist.

english_section_name: Picking the Right Day

summary: Nimm den Abzieher nicht mitten im Zug vom Fenster. Verwende nur destilliertes Wasser zum Fensterputzen. Höre nicht mitten bei einem Fenster auf zu putzen oder zu trocknen. Wische Fenster nicht mit einem saugfähigen Tuch trocken. Verwende keine Zeitung. Meide Sprühflaschen.

document: Wenn du ein Fenster mit horizontalen Zügen abtrocknest, ist es wichtig, dass die Schneide des Abziehers die ganze Zeit über auf dem Glas bleibt. Wenn die Schneide abgenommen wird, wird Wasser zurückgelassen, und das lässt Streifen entstehen, wenn das Wasser trocknet. Um sicherzugehen, dass die Schneide mit dem Glas in Kontakt bleibt, wendest du sanften Druck an, während du den Abzieher von einer Seite des Fensters zur anderen ziehst. Vermeide es, Wasser zu verwenden, das noch Mineralien und andere Elemente enthält, denn diese können Streifen und Flecken auf ansonsten sauberen Fenstern hinterlassen. Wenn nicht-destilliertes Wasser von den Fenstern verdampft,  kann es Spuren dieser Elemente und Mineralien hinterlassen, die auf dem Glas bleiben und sichtbare Flecken bilden. Jedes Reinigungsmittel, das man auf dem Fenster trocknen lässt, ohne es vorher ordentlich abzuwischen, wird Überreste oder Wasserflecken auf den Fenstern hinterlassen.  Unterbreche das Fensterputzen nicht, wenn du mittendrin bist ein Fenster zu putzen oder abzuwischen. Wenn du beginnst, ein Fenster zu säubern, solltest du so schnell wie möglich arbeiten, um dafür zu sorgen, dass das Reinigungsmittel nicht auf dem Fenster trocknen kann. Wenn du ein saugfähiges Tuch verwendest, um ein Fenster trocken zu reiben, bewegst du Schmutz und Feuchtigkeit über das Glas, anstatt es richtig zu säubern oder  zu trocknen.  Glas ist in Wirklichkeit nicht so glatt, wie es aussieht, eigentlich ist es ziemlich narbig. Wenn du also ein Tuch verwendest, um die Fenster zu trocknen, bleiben verschiedene Mengen Feuchtigkeit und Reinigungsmittel auf dem Fenster zurück und das lässt Streifen entstehen.  Abzieher sind die beste Möglichkeit, um Fenster streifenfrei zu putzen, weil sie keine Feuchtigkeit von einer Stelle aufnehmen und sie an einer anderen hinterlassen. Viele Leute schwören darauf, mit Zeitung Fenster zu putzen und zu trocknen, diese Methode ist aber problematisch, da sie aus zwei Gründen Streifen hinterlassen kann:  Erstens bewegt die Zeitung Schmutz, Feuchtigkeit und Reinigungsmittel wie ein saugfähiges Tuch hin und her. Zweitens wird die Tinte auf der Zeitung vermutlich auslaufen und dunkle Streifen auf dem ganzen Glas hinterlassen. Sprühflaschen hinterlassen eine uneinheitliche Menge Reinigungsmittel auf den Fenstern und es gibt keine Garantie, dass du tatsächlich jeden Zentimeter der Schreibe reinigen wirst. Glas, das ungleichmäßig gereinigt ist, wird wahrscheinlich Streifen haben. Es ist viel besser, das Reinigungsmittel mit einem Schwamm oder einem Tuch aufzutragen, das in dein Reinigungsmittel getaucht wurde, weil du so eine gleichmäßige Schicht auf der ganzen Oberfläche anwenden kannst.

english_section_name: Avoiding Common Mistakes

summary: Besorge die Putzmittel. Entferne hartnäckige Flecken. Säubere die Fenster mit einem Staubsauger. Sprühe Außenfenster mit einem Schlauch ab. Mische deine Reinigungslösung. Reinige die Fenster. Wische die Fenster trocken. Wische überschüssiges Wasser weg. Halte deinen Abzieher trocken. Ersetze das Reinigungsmittel, wenn es notwendig ist.

document: Es gibt ein paar Dinge, die du brauchen wirst, um Fenster ohne Streifen zu putzen. Als Reinigungslösung eignen sich am besten Wasser und Spülmittel, Wasser und Essig oder ein echter Fensterreiniger deiner Wahl. Die Geräte und Ausrüstung, die du brauchen wirst, sind:  Essig oder Reiniger für Ablagerungen für hartnäckige Flecken Schaber oder Klingen für Aufkleber, Klebeband, Farbe und Pflanzensäfte Staubsauger Schwamm oder fusselfreies Tuch Scharfer Abzieher zum Trocknen Ein paar saubere, fusselfreie Lappen oder Tücher Großer Eimer Um ein Fenster so zu reinigen, dass es keine Streifen gibt, ist es wichtig, alles von der Glasoberfläche zu entfernen, zum Beispiel angesammelten Schmutz, Vogelkot, Aufkleber, Klebeband, Farbe, Pflanzensäfte und andere hartnäckige Flecken.  Hartnäckige Flecken und Schmutz können mit Weißweinessig oder einem Reinigungsmittel für Ablagerungen entfernt werden. Besprühe die Flecken entweder mit Essig und lass ihn vor dem Abwischen 5 Minuten einwirken oder säubere den Bereich mit einem nassen Schwamm mit Reinigungsmittel. Um Klebeband, Farbe und klebrigen Schmutz zu entfernen, befeuchtest du den Bereich und verwendest einen Schaber, um das Klebeband zu entfernen. Halte den Schaber in einem 45°-Winkel gegen das Glas und drücke sanft nach vorne unter das Klebeband. Wenn du die Fenster sauber machst, kann der Schwamm Schmutz und Dreck rund um die Fenster aufnehmen und Streifen verursachen. Um das zu verhindern, solltest du die Fensterbänke, Fensterrahmen und Fensterflügel staubsaugen oder säubern, bevor du die Fenster putzt.  Bei Innenfenstern verwendest du einen kleinen Bürstenaufsatz und saugst rund um die Fenster. Bei Außenfenstern verwendest du entweder einen Staubsauger mit einem langen Schlauchaufsatz, einen tragbaren Staubsauger oder einen Hochdruckreiniger. Außenfenster werden oft von Schmutz, Dreck und Ablagerungen aus der Außenwelt bombardiert. Die beste Möglichkeit um zu verhindern, dass der Schmutz Streifen auf deinen sauberen Fenstern hinterlässt, ist so viel wie möglich zu entfernen, bevor du mit dem Putzen beginnst. Verwende einen Schlauch mit Spritzdüse und sprühe alle Außenfenster damit ab, um Schmutz, Dreck und andere Ablagerungen zu entfernen. Du kannst ein Reinigungsmittel deiner Wahl verwenden, auch für streifenlos saubere Fenster. Die Methode und die Geräte, die du verwendest, sind wichtiger als das Reinigungsmittel, wenn du möchtest, dass deine Fenster fleckenlos und perfekt werden. Verwende einen sauberen Eimer und mische deine gewünschte Lösung zum Fensterputzen. Das könnten sein:  Weißweinessig und Wasser zu gleichen Teilen 1 Teelöffel (15 ml) Spülmittel pro 3,8 Liter Wasser Richtiges Fensterputzmittel Tauche den Schwamm oder das fusselfreie Tuch in den Eimer, um es mit der Reinigungslösung zu tränken. Nimm den Schwamm heraus und drücke ihn sanft, damit er nicht triefend nass ist. Wische die gesamte Fensterscheibe mit dem Schwamm ab, wobei du sanften Druck anwendest, um eine gleichmäßige Schicht Reinigungsmittel aufzutragen.  Du kannst jede beliebige Bewegung anwenden, um die Fenster zu putzen, Kreise, Auf- und Ab-Bewegungen, vor und zurück oder Zickzack. Putze jeden Zentimeter Glas, um dafür zu sorgen, dass kein Schmutz oder Dreck übrig ist.  Säubere und trockne jeweils ein ganzes Fenster, bevor du zum nächsten übergehst. Wenn das Fenster mit dem Reinigungsmittel bedeckt ist, verwendest du einen Abzieher aus Gummi, um das Wasser abzuwischen. Beginne oben an dem Fenster und arbeite dich mit horizontalen Streifen von einer Seite des Fensters zur anderen. Immer wenn du mit einem Zug fertig bist, wischst du den Abzieher mit einem fusselfreien Tuch trocken.  Überdecke mit jedem Zug etwa 2 cm des vorherigen und arbeite dich an dem Fenster nach unten, bis die ganze Oberfläche trocken ist. Wenn du das Fenster abwischst, musst du darauf achten, dass der Abzieher während jedes  Zuges an der Fensterscheibe bleibt. Es ist wichtig, einen neuen Abzieher mit scharfer Schneide zu verwenden, denn das ganze Wasser von dem Fenster zu entfernen ist entscheidend für streifenfreie Sauberkeit. Nachdem du jedes Fenster geputzt und getrocknet hast, verwendest du ein trockenes Tuch oder Handtuch, um überschüssiges Wasser zu trocknen, das herutergetropft ist oder sich an den Rändern der Fenster, der Fensterbank oder dem Boden angesammelt hat. Überschüssiges Wasser wegzuwischen hilft nicht bei Streifen, es verhindert aber Schimmel und Wasserschäden rund um die Fenster. Ein trockener Abzieher ist das Entscheidende für Fenster ohne Streifen. Wenn der Abzieher nass ist, wird er Wasserflecken auf dem Fenster hinterlassen und diese bilden Streifen, wenn das Wasser trocknet. Wische den Abzieher zwischen den Zügen mit einem trockenen Tuch ab, während du die Fenster trocknest, und zwischen allen Fenstern, die du trocknest. Wenn das Wasser so schmutzig wird, dass es nicht mehr sauber und klar ist, schüttest du es weg und ersetzt es durch ein frisches Reinigungsmittel, wenn du noch weitere Fenster zu putzen hast. Schmutziges Wasser hinterlässt Schmutz- und Dreckrückstände auf dem Glas und das führt zu Streifen.

english_section_name: Cleaning the Windows


summary: Nimm den Deckel ab und hole die alte Filterkartusche heraus. Spüle die neue Filterkartusche 15 Sekunden aus. Setze die neue Filterkartusche ein. Fülle das Reservoir mit kaltem Leitungswasser. Tausch die Filterkartuschen von Standard oder Stream Brita Filterkartuschen alle zwei Monate aus. Tausche die Brita Longlast Filterkartuschen alle sechs Monate aus. Wechsle die Filterkartusche deines Brita Smart Wasserfilters, wenn auf dem Display ein Pfeil erscheint. Setze eine neue Filterkartusche ein, wenn die aktuelle langsam filtert.

document: Wenn es an der Zeit ist, die Filterkartusche auszutauschen, musst du die alte zuerst herausnehmen. Nimm den Deckel der Kanne ab und lege ihn beiseite. Greif dann in das Reservoir, halte die Filterkartusche am Griff oben fest und ziehe sie heraus. Schmeiße die alte Filterkartusche weg. Nimm die neue Filterkartusche aus der Verpackung, in der sie steckt. Halte die neue Filterkartusche oben am Griff mindestens 15 Sekunden unter fließendes Wasser. Halte die neue Filterkartusche weiterhin am Griff oben fest, während du die Nut in der Kanne mit der Einbuchtung in der Kartusche auf eine Linie bringst. Lass die Filterkartusche dann langsam nach unten sinken. Sobald die neue Filterkartusche fest sitzt, fülle das Reservoir bis oben hin mit kaltem Leitungswasser. Dann ist dein Wasserfilter wieder bereit. Wenn du die weißen Standard Brita Filterkartuschen oder die grauen Stream Brita Filterkartuschen verwendest, müssen sie gewechselt werden, nachdem du 150 l Wasser mit dem Brita Wasserfilter gefiltert hast. Das sollte etwa zwei Monate dauern. Wenn du die blauen Brita Longlast Filterkartuschen benutzt, kannst du die Filterkartusche länger verwenden, ehe sie ausgetauscht werden muss. Diese Art Filterkartusche kann 450 l Wasser filtern, was bedeutet, dass sie normalerweise etwa sechs Monate hält. Wenn du einen Smart Wasserfilter hast, wird dir die elektronische Anzeige verraten, wann es Zeit ist, die Filterkartusche auszutauschen, indem sie oben einen blinkenden Pfeil anzeigt. Nachdem du die Filterkartusche ausgetauscht hast, resette das Display, indem du den Startknopf 5-10 Sekunden drückst und loslässt, sobald du vier blinkende Balken siehst.  Wenn es dir schwerfällt, den Startknopf zu drücken, versuche es mit einem Kugelschreiber. Alle zwei Wochen wird einer dieser Balken verschwinden. Achte darauf, dass du eine neue Filterkartusche zur Hand hast, sobald nur noch ein Balken auf dem Display zu sehen ist. Wenn du nicht genau weißt, wann du die Filterkartusche austauschen sollst, achte darauf, wie lange es dauert, das Wasser zu filtern. Wenn dir auffällt, dass der Filtervorgang länger als sonst dauert, könnte es an der Zeit sein, die Filterkartusche zu wechseln.

english_section_name: Replacing Your Filter

summary: Nimm den Wasserfilter aus seiner Verpackung. Wasche und trockne den Brita Wasserfilter. Spüle die Filterkartusche 15 Sekunden lang unter kaltem Wasser aus. Füge die Filterkartusche in die Kanne ein. Fülle das Reservoir mit Wasser.

document: Wenn du den Wasserfilter gekauft hast, nimm ihn aus der Schachtel, in der er steckt. Entferne dann das Plastik, das um die Kanne gewickelt ist und wirf es weg. Entferne alles, was in der Kanne ist, wie die Bedienungsanleitung und/oder die Filterkartusche und lege sie beiseite. Wenn die ganze Verpackung entfernt ist, nimm den Wasserfilter auseinander und lege die einzelnen Teile in die Spüle. Reinige die Einzelteile mit mildem Spülmittel, einem Schwamm und warmem Wasser. Trockne sie danach mit einem sauberen Handtuch ab. Nimm die Filterkartusche, die bei deinem Brita Wasserfilter war, aus seiner Verpackung. Halte sie dann mindestens 15 Sekunden unter kaltes Wasser. Ab diesem Moment kann man die Filterkartusche benutzen. Nimm den Deckel von der Kanne und halte die Filterkartusche oben fest. Richte die Einbuchtung in der Filterkartusche auf die Nut in dem Loch aus, die sich am Boden des Reservoirs befindet. Stecke die Filterkartusche unten in das Loch. Der Deckel ist noch offen und der Filter an der richtigen Stelle, dann kannst du das Reservoir vollständig mit Leitungswasser füllen. Das Wasser wird langsam durchgefiltert und den Boden der Wasserkanne füllen. In diesem Moment ist dein Wasser trinkfertig. Um die Kanne vollständig zu füllen, musst du eventuell mehr als einmal Wasser in das Reservoir füllen.

english_section_name: Using Your Brita For the First Time

summary: Entferne den Deckel und bring den Wasserfilter zur Spüle. Fülle das Reservoir mit kaltem Wasser. Mach den Deckel wieder zu und stelle den Brita Wasserfilter wieder in den Kühlschrank. Fülle jedes Mal Leitungswasser in das Reservoir nach, wenn du den Wasserfilter benutzt, damit er voll bleibt.

document: Wenn du das gefilterte Wasser ausgetrunken hast, nimm den Wasserfilter aus dem Kühlschrank und stell ihn auf den Tresen. Nimm den Wasserfilter am Griff auf und halte ihn in der Spüle unter den Wasserhahn. Fülle das Reservoir bis ganz oben auf. Warte, während das Wasser langsam auf den Boden der Kanne gefiltert wird. Sobald das Reservoir halbleer ist, fülle es wieder bis oben auf. So sollte es möglich sein, die Kanne vollständig mit gefiltertem Wasser zu füllen. Sobald der Boden der Kanne voll mit Wasser ist, stecke den Deckel wieder auf die Kanne. Stelle den Wasserfilter dann wieder in den Kühlschrank, damit das Wasser kühl bleibt. Trink das gefilterte Wasser aus deinem Wasserfilter innerhalb von 1-2 Tagen aus, damit du sicher sein kannst, so frisches Wasser wie möglich zu konsumieren. Statt zu warten, bis die Kanne leer ist, um sie aufzufüllen, fülle sie jedes Mal, wenn du sie benutzt hast, ein wenig auf. Jedes Mal, wenn du die Kanne herausholst, um dir ein Glas gefiltertes Wasser einzugießen, fülle das Glas erst mit Leitungswasser und gieße es in das Reservoir. Auf diese Weise bleibt dein Brita Wasserfilter immer voll. Sei vorsichtig, wenn du dir ein Glas gefiltertes Wasser eingießt, da das Wasser aus dem Reservoir laufen könnte, wenn der Deckel nicht fest drauf ist.

english_section_name: Filling Your Brita Daily


summary: Probier einige Atemübungen aus. Üb dich in Achtsamkeit. Probier es mit Yoga. Lass deine emotionalen Downer los.

document: Eine gute Sauerstoffaufnahme sorgt für körperliche Energie und geistige Aufgewecktheit. Das wiederum löst positive Gefühle aus. Versuch ab und an mal die folgenden Übungen:  Sitz gerade. Leg eine Hand auf deinen Bauch und die andere auf deine Brust. Atme tief durch die Nase ein. Du solltest fühlen können, wie sich die Hand auf deinem Bauch hebt, die Hand auf deiner Brust sollte sich jedoch nicht bewegen. Atme langsam mit nur ganz leicht geöffnetem Mund aus. Wenn du magst, kannst du mit der Hand auf deinem Bauch die Luft herausdrücken. Wiederhol die Übung zehn Mal. Atme schnell durch die Nase ein und aus (etwa drei Atemzüge pro Sekunde) und halt dabei den Mund geschlossen. Dann atme wieder normal. Wiederhol diese Atmung mindestens 15 Sekunden lang. Achtsamkeit ist eine Praxis, die Menschen hilft, sich ihrer Gedanken und Gefühle in jedem Moment bewusster zu werden, ebenso wie ihrer Beziehung zu ihrer Außenwelt. Es ist wie eine Art von Meditation, durch die du näher bei dir selbst bist und positivere Gefühle entwickelst. Der Schlüssel zum Dasein eines Freigeistes ist die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu leben, deshalb kann diese Technik äußerst hilfreich sein.  Setz dich bequem hin, ob auf einem Stuhl, im Schneidersitz oder auf Knien. Achte auf deine Atmung. Deine Gedanken werden irgendwann abzuschweifen beginnen. Wenn du das bemerkst, konzentriere dich erneut auf deine Atmung. Halt nicht inne und bewerte deine Gedanken nicht. Halte diese Übung zuerst nur über einen kurzen Zeitraum von vielleicht fünf Minuten durch und wiederhol sie regelmäßig, wenigstens einmal pro Tag. Wenn du dich regelmäßig mit Achtsamkeit beschäftigst, kannst du die Einheiten nach und nach verlängern, wenn du magst. Viele Menschen praktizieren im Rahmen von Meditation und spiritueller Übung Achtsamkeit. Ein Freigeist kann willkürlich an diesen Dingen teilnehmen. Yoga wird oft als rein körperliche Betätigung angesehen, aber es ebenso eine spirituelle Praxis, die deinen Geist trainiert. Wenn du regelmäßig Yoga machst, kann das zu einer positiveren Lebenseinstellung führen. Du kannst Yoga mit einigen wenigen einfachen Übungen lernen. Jeder hat seine Dinge, die ihn runterziehen, ob es ignorante Menschen oder körperliche Benachteiligungen sind. Indem du eine positive Sicht auf dein Leben entwickelst, kannst du als Freigeist lernen, möglichst viele dieser Trigger zu überwinden.  Vergiss nicht, dass Schwächen zu den Dingen gehören, die eine Person einzigartig machen. Sei stolz auf das, was dich auszeichnet, und mach dir nicht ständig Gedanken darüber, so sein zu wollen wie andere. Üb dich in Mitgefühl. Dazu gehört, dass du dir selbst ebenso vergeben kannst wie anderen. Wenn du andere so akzeptieren kannst, wie sie sind, solltest du die gleiche Einstellung auch dir selbst gegenüber haben. Üb dich in Toleranz. Indem du anderen Menschen mit Toleranz begegnest, befreist du deine Gedanken und Emotionen. Akzeptiere Unterschiede und frag dich immer wieder, wie du dich fühlen würdest, wenn du an der Stelle einer anderen Person wärst.

english_section_name: Learning to Be Positive

summary: Nimm dir Zeit, um spontan zu sein. Öffne die für Spontaneität. Nimm jede Gelegenheit wahr, spontan zu sein.

document: Es mag komisch klingen, aber vielleicht hast du einfach bisher nicht genug Zeit gehabt, um spontan zu sein? Das trifft besonders dann zu, wenn du sehr viel beschäftigt bist oder erst seit Kurzem mit der Idee liebäugelst, etwas freier zu werden.  Wenn du zunächst Schwierigkeiten damit hast, spontan zu sein, schaufle dir ein paar Minuten pro Tag oder Woche bewusst frei, in denen du absolut nichts vorhast. In dieser Zeit machst du, was dir gerade einfällt, oder auch einfach gar nichts. Bleib kurz stehen, um mit Freunden, Kollegen oder völlig Fremden zu reden, auch wenn du eigentlich viel zu tun hast. Die Gesellschaft wird dir guttun und deinem Tag vielleicht eine ganz andere Richtung geben. Hüte dich vor schwarzen Löchern, die deine Zeit fressen. Manche Aktivitäten, zum Beispiel ewiges Zappen vor dem Fernseher, ohne wirklich etwas anzusehen, oder stundenlanges Surfen in den sozialen Medien können eine Menge Zeit einfach so verschwinden lassen, in der du hättest spontan sein können. Verplan nicht jeden Tag. Manchmal gefällt es uns, sehr viele Pläne zu haben, damit wir uns nicht langweilen. Aber nur wenn du dir auch noch etwas Zeit offen lässt, kannst du neue Dinge entdecken. Nimm dir mal ein Wochenende lang gar nichts vor und unternimm dann spontan etwas, was du vorher noch nie gemacht hast. Ein spontaner und freier Geist sieht die Welt durch Kinderaugen und denkt daran, wie viel es noch zu lernen gibt, erobert sich, was ihm interessant erscheint und fragt immer warum? und wie?.  Gib dir selbst die Chance, dich zu öffnen und neue Dinge auszuprobieren, bevor du sie beurteilst. Es gibt viele Wege, neue Dinge zu lernen und zu erleben. Ein Freigeist sucht sie permanent und macht sie sich zunutze, wenn sie sich bieten:  Reise an einen Ort, an dem du noch nie warst. Probier ein völlig neues Essen aus. Steh auf und tanze. Jetzt sofort. Egal ob Musik läuft oder nicht! Erledige eine Routine auf neue Art. Nimm einen anderen Weg nachhause oder geh in ein Café, anstatt allein am Küchentisch zu frühstücken. Biete deinen Mitmenschen an, sie in den Arm zu nehmen. Fang in der Schlange im Supermarkt ein Gespräch mit einem völlig Fremden an. Du weißt nie, was du vielleicht lernst oder wem du begegnest. Such dir ein neues Hobby oder lern etwas Neues und hab dabei keine Angst vor Fehlern oder Beurteilungen durch andere.

english_section_name: Being Spontaneous

summary: Überleg dir, ob du ein Freigeist werden oder sein möchtest. Sei bereit, einzigartig zu sein. Lern deine kreative Seite kennen.

document: Du musst einige wichtige Entscheidungen treffen, bevor du dieses Leben leben kannst. Stell dir folgende Fragen:  Ist es dir wichtig, immer einen festen Zeitplan zu haben und pünktlich zu sein? Freigeistige Individuen legen meist sehr viel Wert darauf, ihre Zeit flexibel gestalten zu können. Planst du lieber voraus oder bist du spontan? Ein wichtiger Aspekt des Daseins als Freidenker ist es, sich treiben zu lassen, Dinge zu akzeptieren, wie sie passieren, anstatt sie immer planen zu wollen. Wie organisiert bist du? Ein freigeistiger Lebensstil und Lebensraum sind in den meisten Fällen wesentlich weniger organisiert. An die Stelle der Organisation tritt die Möglichkeit von Spontaneität und Abenteuer. Wie praktisch veranlagt und geerdet bist du? Ein Freigeist kann ebenso erfolgreich sein wie jeder andere auch, aber er kultiviert dabei die Vorstellungskraft, die Tagträumerei und den Idealismus. Ein Freigeist ist ein Nonkonformist, der keine Angst davor hat, für sich selbst zu denken und seinen Leidenschaften nachzugehen. Das ist sehr befreiend, es braucht aber auch Mut. Denk an Bücher, Ideen und Menschen, die dich faszinieren und inspirieren. Du musst nicht genauso denken oder alles genauso machen, aber du kannst dich ermutigen lassen, deinen eigenen Weg zu finden. Ein Freigeist hat keine Angst vor dem Originalen und der Fantasie. Nicht jeder Freigeist ist ein großer Künstler oder Erfinder, aber er ist in der Lage, sich auszudrücken, ob durch Kleidung, Dekoration, Sprache, Kochen oder jede andere Aktivität.

english_section_name: Getting in the Free Spirited Mindset

summary: Lass los. Denk darüber nach, dich bei deiner Wohnung zu verkleinern und umzuziehen. Sei weniger materialistisch. Entscheide, wovon du dich trennen kannst.

document: Ein Freigeist hängt nicht an vielen Dingen, außer an seinen Idealen und den Menschen, die ihm wichtig sind. Deshalb ist es Teil des Lernprozesses, bestimmte Dinge loszulassen, bevor sie dich ausbremsen oder runterziehen. Als Freigeist kannst du dir sicherlich weiterhin Gedanken um Dinge machen, die dir am Herzen liegen, und für sie kämpfen. Aber wenn dich etwas eher aufzuhalten scheint, als dass es dir dabei hilft, deine Träume zu erreichen, ist es vielleicht an der Zeit, es loszulassen. Ein Haus, das größer ist als es sein müsste, sich mit unnützem Zeug angefüllt hat, teuer ist oder in einer Gegend liegt, in der du dich nicht wohlfühlst, kann dich darin behindern, ein echter Freigeist zu werden. Du könntest in eine andere oder kleinere Wohnung umziehen, die besser zu deinem freien Lebensstil passt, vielleicht sogar in ein Tiny House. Niemand bestreitet sein Leben ganz ohne materielle Dinge. Zu viel kann dich jedoch beschweren, wenn du eigentlich frei sein willst. Probier die folgenden Techniken aus:  Wenn du weniger unnützes Zeug kaufst, verhinderst du, dass sich Gerümpel ansammelst und dein Leben vereinfacht sich. Außerdem wird dadurch Budget frei, das du für Dinge einsetzen kannst, die dir wichtiger sind, wie etwa Reisen oder Zeit mit Freunden. Kauf weniger und dafür in besserer Qualität. Das kann dafür sorgen, dass du insgesamt weniger materialistisch wirst: Hochwertigere Kleidung zum Beispiel wird länger halten als billige, sodass du seltener welche kaufen musst. Denk daran, dass du mit diesem Verhalten auch etwas Gutes für die Umwelt tust. Weniger Konsum bedeutet weniger Produktion, weniger Müll und weniger Umweltverschmutzung. Der erste Schritt, den du in Richtung eines freieren Lebens unternehmen kannst, ist, dein Leben zu entrümpeln. Wenn du dir überlegst, wie du die Dinge einfacher gestalten kannst, zieh dabei folgende Faktoren in Betracht:  Wie oft benutzt du einen bestimmten Gegenstand? Viele Experten sagen, dass du einen Gegenstand, den du wenigstens sechs Monate lang nicht benutzt hast, aussortieren kannst. Unersetzliche Objekte von großem sentimentalem Wert sind davon natürlich ausgeschlossen. Bedenk aber immer, dass Erinnerungen wesentlich wichtiger sind als Souvenirs und du vermutlich nicht alles behalten musst. Fotos zum Beispiel kannst du einscannen, sodass sie keinen Platz wegnehmen, und dann entsorgen. Spende Sachen, die du nicht mehr brauchst, an einen Wohltätigkeitsverein, eine Gemeindeorganisation oder für einen anderen guten Zweck. Auf diese Weise können andere noch von den Dingen profitieren, die du nicht mehr gebrauchen kannst.

english_section_name: Learning to Let Things Go


summary: Verwende einen kleinen Datensatz. Verwende einen kontrollierten Datensatz. Verwende einen unausgewogenen Datensatz.

document: Jeder gute Statistiker weiß, dass der einzige Weg, um einen seriösen Mittelwert zu erhalten oder einen Trend nachzuvollziehen, ein möglichst umfangreicher Datensatz ist. Wenn du Informationen von 100 Menschen hast, gut; 10.000 ist natürlich wesentlich besser. Je mehr Informationen dein Datensatz enthält, desto wahrscheinlicher erhältst du akkurate Mittelwerte. Wenn man einen Datensatz mit 3 bis 5 Datenpunkten verwendet, erhält man Ergebnisse, die die Realität sicher nicht korrekt abbilden. Nehmen wir einmal an du kennst zwei Leute, die sich kürzlich mit etwas völlig Abwegigem verletzt haben, etwa einem Kissen, und verwendest sie als einzige Punkte in deinem Datensatz. Du könntest dann argumentieren, dass Kissen im Allgemeinen sehr gefährlich sind. Egal welchen Durchschnittswert du verwendest, solange du nicht offenlegst, dass du nur zwei Datenpunkte hast, kann niemand deine Behauptung widerlegen. Die verlässlichsten Datensätze sind nicht nur groß, sondern auch breit gestreut. Ein Geologe, der Typen von Mineralien untersucht, die in einer Wüste vorkommen, erhält bessere Ergebnisse, wenn er viele Proben an jeweils verschiedenen Orten nimmt, als wenn er 1.000 Proben nur an einer Stelle sammelt. Durch die Eingrenzung des Umfangs deiner Datenerhebung, kannst du die Ergebnisse signifikant beeinflussen.  Manchmal ist ein solches Vorgehen sinnvoll und beabsichtigt. Zum Beispiel wollen Demographen etwas über von Männern ausgeübte Berufe herausfinden und befragen deshalb nur Männer. Solange eine solche Einschränkung klar aus den Daten hervorgeht, ist es völlig legitim zu verfahren. Datenreihen von kleinen Untersuchungsprojekten an Universitäten tendieren sehr oft dazu einen kontrollierten Datensatz als allgemeingültiges Ergebnis darzustellen. Der Grund dafür ist, dass vielen Projekten an Universitäten nicht genug Zeit und Geld zu Verfügung steht, um breit angelegte, zufällige Stichproben von normalen Bürgern zu sammeln und sich stattdessen auf die Ergebnisse von Studenten beschränken. Das ist wiederum eigentlich kein Problem, solange der Sachverhalt eindeutig aus der Studie hervorgeht, aber Zeitungen lassen auf der Suche nach Schlagzeilen dieses Detail gerne unter den Tisch fallen, um kleine Universitätsstudien etwas aufzubauschen. Diese Technik ist besonders gerissen, weil man so Ergebnisse verschwommen darstellen kann, obwohl dem Betrachter viele Details gegeben werden. Der Trick ist, Daten zu verwenden, die nicht sinnvoll miteinander verglichen werden können, sie aber gleichwertig zu behandeln. Man könnte zum Beispiel eine Stadt mit 100.000 Einwohnern, die 10.000 neue Einwohner in den letzten zehn Jahren dazugewonnen hat, mit einem Dorf mit 10 Einwohnern, in das 10 weitere Bewohner gezogen sind, vergleichen. Der prozentuale Vergleich ergibt dann, dass das Dorf viel schneller gewachsen ist als die Stadt. Diese Technik wird manchmal von Leuten benutzt, die Marktdaten analysieren, um ein irreführendes Bild der Absatzzahlen wiederzugeben. Nehmen wir einmal an, man beobachtet die Verkaufszahlen von Äpfeln und Orangen, aber noch während die Studie läuft, gibt es keine Orangen mehr, weil ein Engpass entstanden ist. Wenn man die Studie weiter fortführt, zeigt sich plötzlich ein sprunghafter, relativer Anstieg der Apfelverkaufszahlen im Vergleich zum Orangenabsatz, obwohl Äpfel höchstwahrscheinlich nich auf einmal sehr viel mehr nachgefragt werden.

english_section_name: Lying With Data Sets

summary: Verstehe die Terminologie. Mit dem arithmetischen Mittel schummeln. Schummeln mit dem Median. Mit dem Modus schummeln. Mit repräsentativen Zahlen schummeln.

document: Das Wort "Durchschnitt" taucht ständig auf, wenn über statistische Daten diskutiert wird. Auf den ersten Blick wirkt der Begriff ziemlich eindeutig: Der Mittelwert gibt eine Zahl wieder, welche den Durchschnitt der Gesamtheit der Zahlenwerte darstellt. Es gibt jedoch eine Reihe unterschiedlicher Mittelwerte, die einen in die Irre führen können, wenn man sie nicht auseinander halten kann.  Das arithmetische Mittel wird errechnet, indem man alle Zahlen eines Datensatzes miteinander addiert und sie anschließend durch die Anzahl der Datenpunkte teilt. Mit anderen Worten, wenn du die Zahlen 3, 3, 5, 4 und 7 hast, addierst du sie und erhältst 22 und teilst diese Summe durch 5 (weil der Datensatz aus 5 Zahlen besteht). In diesem Beispiel ist das arithmetische Mittel 4.4.  Der Median einer Datenmenge gibt den Wert wieder, der in der Mitte zwischen den niedrigen und hohen Zahlen liegt. Bei Verwendung der gleichen Zahlen wie im vorherigen Beispiel (3, 3, 5, 4 und 7), liegt der Median bei 4, weil 2 Zahlen kleiner und 2 größer sind. Der Modus repräsentiert die am häufigsten vorkommende Zahl eines Datensatzes. In unserem Beispiel ist der Modus 3, weil diese Zahl zweimal erscheint. Das arithmetische Mittel scheint vielleicht die logischste Methode zu sein, einen Mittelwert zu errechnen, aber das ist natürlich nicht so. Der Grund dafür ist, dass sehr hohe oder niedrige Werte in einem Datensatz den Mittelwert stark verzerren können. Um mit dem arithmetischen Mittel zu schummeln, sammle Ausreißer in deinem Datensatz und lasse sie in die Berechnung einfließen.  Angenommen du befragst 50 Haushalte in einer Nachbarschaft nach ihrem Einkommen. Die meisten Haushalte verdienen zwischen 25000 bis 45000 Euro im Jahr, aber ein Haushalt verfügt über ein Einkommen von 5 Millionen Euro. Wenn du jetzt das Durchschnittseinkommen berechnest, liegt es wesentlich höher als das "reale" Durchschnittseinkommen dieser Gegend, weil die 5 Millionen Euro soviel höher sind als das Einkommen eines normalen Haushalts. In ähnlicher Weise, wenn du Daten hast, die zeigen, dass 9 Personen 1000 Euro auf ihrem Konto haben, aber die zehnte nur 1 Euro, liegt der Durchschnitt bei 900,10 Euro - fast 10% niedriger als der am häufigsten auftretende Betrag. In seriösen Umfragen werden deshalb oft die sehr hohen und sehr niedrigen Datenpunkte entfernt, bevor ein Durchschnitt errechnet wird. Aber noch längst nicht alle Umfragen, die in den Medien auftauchen sind seriös. Wenn du auf die erhobenen Datensätze nicht zugreifen kannst und keine schriftliche Versicherung vorliegt, dass Ausreißer entfernt wurden, solltest du davon ausgehen, dass dies unterblieben ist. Tatsächlich ist es relativ schwierig mit dem Median zu schummeln, weil er im Vergleich nie zu hoch oder zu niedrig sein kann. Es muss zwangsweise in der Mitte geschummelt werden. Der Median eignet sich daher dafür, sehr große oder kleine Zahlen zu verstecken. Wenn dein Datensatz zum Beispiel 1, 1, 2, 3, 4, 5, 3000 ist, liegt der Median bei 3.  Wenn du eine gerade Anzahl von Datenpunkten hast, findest du den Median, indem du den Durchschnitt der zwei mittleren Einträge errechnest. Du hast aber dann nach wie vor das Problem mit Ausreißern. Werde hellhörig, wenn der Median dazu verwendet wird, um Veränderungen über Zeit darzustellen. Eine Firma deren Preise jedes Jahr um 3% steigen, könnte sie in einem Jahr um 20% anheben und dies z. B. durch die Angabe des Medianwerts für die letzten 9 Jahre verschleiern. Bei einigen Dingen ist es fast unmöglich mit dem Modus zu schummeln, z. B. bei dem Durchschnitt, der von einer Person erworbenen Zahl von Tickets für ein Fußballspiel. Dieser wird durch den Modus fast immer korrekt wiedergegeben. Nichtsdestotrotz können auch mit dem Modus wichtige Datenpunkte verschleiert werden, vor allem in kleinen Datensätzen.  Wenn man etwa einen Datensatz mit allen Zahlen im Bereich von 1 bis 100 hat, aber die Zahl 1 dreimal vorkommt, beträgt der Modus das Datensatzes 1, obwohl der Mittelwert (in diesem Beispiel viel vernünftiger) eher bei 50 liegen würde. Jede Umfrage, deren Fragen anhand einer breiten Abstufung beantwortet werden sollen, kann leicht mit dem Modus manipuliert werden. Wenn man z. B. 100 Menschen etwas von 1 bis 10 bewerten lässt und mehr Leute die Frage mit "10" beantworten als irgendeiner anderen Zahl, beträgt der Modus 10, selbst wenn nur eine Person mehr die Frage mit 10 bewertet hat als die Anzahl der Personen, die sie mit 1 bewertet haben. Wenn man einen Datensatz hat, der keine konkreten, sondern abstrakte Zahlen enthält (z. B. eine Umfrage zur Kundenzufriedenheit), ist es sehr einfach diesen zu manipulieren. Bittet man Personen ihre Zufriedenheit auf einer Skala von 1 bis 3 zu bewerten, beweist das nicht unbedingt, dass Kunden die 3 gewählt haben, dreimal zufriedener sind als Kunden die den Sachverhalt mit 1 bewerten. Auf diese Art werden besonders häufig Mittelwerte manipuliert, aber es passiert auch mit dem Median und manchmal sogar mit dem Modus.

english_section_name: Lying with Averages

summary: Lasse bei der y-Achse die Beschreibung weg. Verwende sehr große oder kleine Zahlen auf der y-Achse. Beginne die y-Achse halbwegs in der Datenreihe. Verwende ungeeignete Skalierung. Verwende Grafiken, um Daten auszulassen.

document: Erst durch Graphen oder Charts lassen sich Daten klar abbilden, aber auch sie können manipuliert werden, um verschiedene Effekte zu erzielen. Ein Grund dafür ist, dass Betrachter dazu tendieren, sich Formen und Größen des Graphen anzusehen, bevor sie auf numerische Details achten. Der einfachste Weg die y-Achse zu manipulieren ist, sie einfach nicht zu Beschreiben. Falls man 5 Unterteilungen auf der x-Achse hat, aber nicht weiß, wie sie miteinander im Verhältnis stehen, ist es unmöglich einzuschätzen, ob tatsächlich signifikante Unterschiede zwischen ihnen bestehen. Nehmen wir an dein Datensatz reicht von 1 bis 50. Um die Unterschiede zu verstecken, stelle die y-Achse in Schritten von 100 dar; um sie über die Maßen zu akzentuieren, stelle sie in 1/10 Schritten dar. Der Unterschied zwischen 3 und 10 sieht gigantisch aus auf einer Skala mit Zehntelschritten (sie sind 70 Einheiten voneinander entfert!), aber ist fast unsichtbar auf einem Graph mit 100er Schritten (sie sind viel weniger als eine Einheit voneinander entfernt!). Wenn dein Datensatz von 11 bis 51 reicht, kannst du die niedrigste Zahl noch niedriger und die höchste Zahl noch höher wirken lassen, indem du deine y-Achse bei 10 beginnen lässt. So reicht der Balken der 11 nur knapp über die x-Achse hinaus. Er ist praktisch nicht vorhanden, falls niemand genau hinsieht und bemerkt, dass der Graph bei 10 und nicht 0 anfängt. Der Wert 51 sieht auf diesem Graph 50 Mal größer aus als der Wert 11, weil dieser nur eine Einheit hoch ist. Hättest du den Graphen bei 0 begonnen, wäre der Balken mit dem Wert 51 nur fünfmal höher gewesen als der Balken des Wertes 11. Falls du die Worte "nicht maßstabsgetreu" irgendwo in der Fußnote findest, bist du wahrscheinlich auf ein Beispiel dafür gestoßen. Es passiert nicht immer in böser Absicht, manchmal sind die Zahlen einer Datenreihe so enorm unterschiedlich, dass es unmöglich wird, sie auf der gleichen Seite akkurat darzustellen. Diese Methode kann aber auch verwendet werden, um Leute in die Irre zu führen. Zum Beispiel kann eine visuelle Präsentation der Größe zur Hochskala, aber nicht zur Breitenskala dargestellt werden und das Objekt (etwa ein Gebäude) erscheint größer und auch dünner oder breiter als es tatsächlich ist. Diese Technik findet man häufig in breit angelegten Umfragen, die Ergebnisse in bestimmte Kategorien teilen, wie einem in den USA berühmten Chart, der zeigt, welcher Begriff für ein kohlesäurenhaltiges Getränk in welchem amerikanischen County am populärsten ist. Auf den ersten Blick sehen die Informationen sehr detailliert aus, aber schon bald drängen sich Fragen auf: Wie breit angelegt sind die Untersuchungsdaten? Was ist der Schwellenwert, um das Ergebnis zu bestimmen? Wurde Mittelwert, Median oder Modus verwendet? Wenn du nur ein Ergebnis aus jeder Region verwendest, die du untersucht hast und die anderen auslässt, kannst du die Ergebnisse der Region kontrollieren, ohne zu enthüllen, dass dein Stichprobenumfang sehr klein war. Wiederum ist es fehlende Information, die eine Quantifizierung der Ergebnisse letztlich nicht zulässt.

english_section_name: Lying With Graphics


summary: Entferne jegliches vorheriges Finish. Schmirgle etwaige Vertiefungen heraus. Ziehe dir Handschuhe an. Reinige das Metall.

document: Wenn sich noch Finish auf dem Metall befindet, stört es den Bläuvorgang. Das resultiert in einem ungleichmäßigen und ineffektiven Bläuen. Reibe und schmirgle das Stück ab, bis du jedes einzelne Finish entfernt hast. Du solltest nur blankes Metall sehen. Falls sich Vertiefungen im Metall befinden, ist dieses der geeignete Zeitpunkt, um mit ihnen umzugehen. Nimm das Metall um die Vertiefung herum mit deinem Schleif- oder Reibegerät ab. Das glättet das Metall und verschafft dir ein besseres Finish. Handschuhe schützen nicht nur deine Hände, sondern auch das Metall vor deinen Händen. Deine Hände hinterlassen Fette auf dem Metall, die den Bläuvorgang stören. Trage Nitril- oder Latexhandschuhe, um dieses Fett daran zu hindern, das Metall zu erreichen. Säubere das Metall mit einem Alkoholtuch. Anschließend solltest du es mit einem Wachs- und Fettentferner (einem organischen Lösungsmittel) reinigen. Benutze zum Schluss ein weiches Tuch, um das Metall abzutrocknen.

english_section_name: Preparing the Metal

summary: Rost-bläue antike Teile. Dampf-bläue für ein gleichmäßiges Finish. Probiere Salpeter-Bläuen aus. Kontaktiere einen Bläu-Experten.

document: Rost-Bläuen ist der Vorgang, das Metall mit Säure zu beschichten. Am häufigsten wird Salpeter- oder Hydrochloridsäure verwendet. Das lässt die Teile gleichförmig rosten. Schrubbe den Rost dann ab und wiederhole den Vorgang, bis die gewünschte Farbe erreicht wurde. Du kannst dieses in einem großen Behälter oder Bottich erledigen, der säuretolerant ist. Dampf-Bläuen ist Rost-Bläuen ähnlich, aber es erzeugt ein gleichförmigeres Rosten. Der Teil wird in eine luftdichte Kammer gelegt, und dann wird entweder Salpeter- oder Hydrochloridsäure (Gas) in die Kamera gepumpt. Das Gas bewirkt ein gleichförmiges Bläuen. Jeder luftdichte Behälter ist geeignet, solange er nicht von der Säure zerfressen werden kann. Salpeter-Bläuen ist die heißeste Form des Bläuens. In diesem Fall nimmst du eine Mischung aus Kaliumnitrat-Salz und Natriumhydroxid-Salz und schmilzt sie auf 371° C. Das Teil erreicht eine schöne Bläuung, wenn es in die Lösung getaucht wird. Es gibt viele Arten von Bläu-Profis. Falls du nicht vorhast, es selbst zu versuchen, kann du dich an einen Bläuer wenden, um seine Spezialität zu erlernen. Frage, welche Arten von Bläuen er erledigt und welche Stücke er bereit ist, zu behandeln (z.B. große oder kleine).

english_section_name: Bluing Other Ways

summary: Schrubbe das Stück in kaltem Wasser. Tauche das Stück in Salzlösung unter. Spüle das Stück in kaltem Wasser ab. Spüle das Stück in kochendem Wasser ab. Trage Wasser verdrängendes Öl auf.

document: Tauche das Stück in kaltem Wasser unter und schrubbe es mit Stahlwolle oder einem Scheuerpad. Das erzeugt kleine Kratzer, an denen die bläuende Lösung haftet. Das sollte erledigt werden, nachdem jedes Finish entfernt und das Metall gereinigt wurde. Eine bläuende Lösung besteht aus in Wasser aufgelöstem Kaliumnitrit und Natriumhydroxid. Die Lösung wird auf annähernd 140° C erhitzt. Du solltest das Teil 15 bis 30 Minuten lang untergetaucht lassen. Wenn du das Stück aus der Mischung herausnimmst, lege es sofort in kaltes Wasser. Das bewirkt, dass das Metall sich zusammenzieht und das Finish einschließt. Schrubbe das Metall nicht nochmal. Koche pures Wasser (ohne Salze). Tauche das Metallstück ins kochende Wasser ein. Das ist der letzte Schritt des Bläuvorgangs. Es ist wichtig, das Wasser vom Metall zu entfernen. Gib etwas Wasserverdrängendes Öl auf ein weiches Tuch und reibe es ins Metall ein. Es hinterlässt außerdem eine Schutzschicht auf dem Metall.

english_section_name: Hot Bluing

summary: Trage bläuende Lösung auf. Wische das Metall trocken. Poliere das Gebläute. Trage zusätzliche Schichten auf.

document: Du kannst bläuende Lösungen fertig gemischt kaufen. Tauche einen Wattebausch in die Lösung ein und trage sie gleichmäßig auf den Teil auf. Falls du ein größeres Stück bläust, benutze einen Lappen oder einen Pinsel, um die Lösung aufzutragen. Wenn du das Stück mit bläuender Lösung bedeckt hast, wische es trocken. Benutze ein weiches Tuch und achte darauf, keine Lösung in Rissen oder Rillen zu hinterlassen. Das hilft dabei, ein gleichmäßiges Finish sicherzustellen. Schleife das Finish mit einem feinkörnigen Schmirgelpapier ab (zum Beispiel mit 800-er Körnung). Schleife langsam und vorsichtig, damit du nicht durch das Finish gehst. Das glättet dein Finish und lässt es glänzen. Fahre damit fort, Schichten aufzutragen und zu polieren. Wenn du die gewünschte Farbe erreicht hast, kannst du ein letztes Mal polieren und dann aufhören. Schütze dein Finish, indem du es mit einem schützenden Öl bedeckst (z.B. Waffenöl).

english_section_name: Cold Bluing


summary: Wasche deine Kleider weniger. Wasche mit ähnlichen Farben. Drehe die Kleier auf links. Wasche sie kalt. Wasche mit dem kürzesten Waschprogramm. Wasche mit speziellem Waschmittel. Vermeide den Trockner.

document: Ganz egal, wie vorsichtig du deine schwarzen Sachen behandelst und wie viele Vorkehrungen du vor der Wäsche triffst - das Waschen selbst saugt Farbe heraus und führt zum Verbleichen. Um diesen Prozess zu verlangsamen solltest du deine Kleidung nur waschen, wenn es wirklich notwendig ist. Wenn du hier und da eine Wäsche auslassen kannst, dann tu es um die Farbe zu erhalten.  Schwarze Hosen und Oberteile, die über anderen Kleidern getragen werden, können für gewöhnlich vier- oder fünfmal getragen werden, bevor du sie waschen musst. Das gilt vor allem, wenn du sie nur drinnen trägst. Wenn du das Teil nur ein paar Stunden am Tag trägst, kannst du es einfach auf die Seite legen und noch einmal anziehen, ohne es vorher zu waschen. Beachte jedoch, dass schwarze Unterwäsche und Socken nach jedem Tragen gewaschen werden sollten. Zwischen den Waschgängen kannst du Flecken mit Fleckentferner behandeln und Deoreste mit einem trockenen Schwamm wegwischen. Wann immer es geht solltest du schwarze Kleider mit anderen schwarzen oder dunklen Kleidern waschen. Farbe neigt dazu, sich während des Waschens zu verteilen, wenn es aber keine hellen Sachen gibt, in die sich die Farbe festsetzen kann, geht sie wieder zurück in die schwarzen Kleider. Nicht nur nach Farben solltest du deine Kleidung trennen, sondern auch nach Gewicht. Das schützt das Gewebe und die Farbe deiner empfindlichen schwarzen Kleidung. Die Oberfläche, die beim Waschen am meisten beeinträchtigt wird, ist die Äußere. Als Ergebnis des groben Waschvorgangs bleichen Kleider zuerst dort aus, wo sie während des Waschens am meisten abbekommen. Schütze das Äußere deiner schwarzen Sachen daher, indem du sie auf links drehst, bevor du sie wäschst.  Die schwarze Farbe wird auch weniger, wenn Kleider aneinander reiben, wie es in der Waschmaschine passiert. Genauer gesagt: Reibung bricht die Fasern, sodass deren Enden offen liegen. Wenn die Oberfläche des Stoffes beschädigt ist, sieht das menschliche Auge weniger Farbe, auch wenn im Grunde keine Farbe verloren gegangen ist. Du kannst die Abnutzung und Reibung deiner Kleider verringern, indem du vor dem Waschen Reißverschlüsse und Knöpfe schließt. Warmes Wasser bewirkt, dass sich Farbe schneller von den Fasern löst, weshalb strahlende Farben und schwarze Kleider in hohen Temperaturen schneller ausbleichen. Du kannst die Farbe länger frisch halten, wenn du deine Kleider kalt wäschst.  Warmes Wasser bricht die Fasern, weshalb die Farben schneller schwach werden, wenn sie heiß gewaschen werden. Deine kalte Wäsche sollte zwischen 15,6 und 26,7 Grad und nicht wärmer sein. Beachte, dass du deine Waschgewohnheiten bei sehr kaltem Wetter wahrscheinlich ändern musst. Eisige Außentemperaturen können bewirken, dass die Wassertemperatur deiner Waschmaschine auf unter 4 Grad sinken. In solch kalten Temperaturen sind selbst flüssige Waschmittel nicht besonders effektiv. Wenn es draußen weniger als -17,8 Grad hat, solltest du deine Kleider warm waschen und kalt abspülen. Wichtig ist nicht nur, dass du deine schwarzen Sachen so selten wie möglich wäschst, sondern auch dass du sie so kurz wie möglich wäschst. Je weniger Zeit sie in der Waschmaschine verbringen, desto kleiner ist das Risiko, dass die Farbe ausbleicht. Ein Feinwaschprogramm funktioniert auch gut. Generell solltest du das Waschprogramm jedoch danach auswählen, wie verschmutzt die Kleidung ist und um welchen Stoff es sich bei den einzelnen Teilen handelt. Heutzutage gibt es spezielle Waschmittel, die extra für dunkle Kleidung hergestellt werden. Diese halten die Farbe frisch, wenn das Teil gewaschen wird, sodass es nicht so schnell ausbleicht.  Wenn du kein spezielles Waschmittel für dunkle Farben benutzen möchtest, kannst du auch eins verwenden, dass für Kaltwäsche geeignet ist. Dies neutralisiert das Chlor im Wasser, was wichtig ist, da Chlor schwarze Kleidung ausbleicht. Beachte, dass Waschmittel nicht zwangsläufig dazu führen, dass Kleider ausbleichen. Manche steuern sogar direkt dagegen. Jedes flüssige Waschmittel ist geeignet, aber du solltest kein Bleichmittel verwenden. Flüssiges Waschmittel eignet sich für kaltes Wasser besser als Waschpulver. Pulver löst sich für gewöhnlich nicht komplett auf, vor allem wenn du ein Kurzwaschprogramm wählst. Hitze ist schädlich für schwarze Kleidung, die ihre Farbe nicht verlieren soll. Daher sollten schwarze Sachen immer an der Luft getrocknet werden. Gib sie nicht in den Trockner, solange es nicht unbedingt nötig ist.  Hänge deine Kleider in den Schatten statt direkt in die Sonne, wenn sie trocknen sollen. Sonnenlicht ist ein natürliches Bleichmittel, welches deine schwarzen Kleider schneller grau werden lässt. Wenn du den Trockner verwenden musst, dann trockne in der niedrigsten Temperatur und achte dabei auf das Material der Kleider. Überprüfe nach einer Weile, ob die Kleider nicht eventuell zu heiß oder zu trocken geworden sind. Hole sie aus dem Trockner heraus, wenn sie noch ein klein wenig feucht sind, um sicherzugehen, dass sie nicht zu sehr beansprucht werden.

english_section_name: Essential Washing Practices

summary: Gib etwas Essig in die Wäsche. Versuche es mit Salz. Verwende ein wenig Pfeffer. Schütte etwas Backpulver in die Waschmaschine. Nutze die Kraft von Kaffee oder Tee.

document: Gib eine Tasse (250 ml) weißen destillierten Essig in die Wäsche, während das Spülprogramm läuft. Gib ihn direkt in die Trommel auf die Kleidung. Schütte ihn nicht in das Fach für das Waschmittel, falls ein weiteres Fach existiert.  Essig im Spülgang hat mehrere Vorteile, unter anderem den, dass schwarze Kleider schwarz bleiben. Dieses Hausmittelchen erhält die Farbe und schützt die Kleider außerdem vor Waschmittelresten. Diese Reste können ansonsten einen Film auf dem Stoff bilden, was die Farbe ausgebleicht wirken lässt. Essig ist ein natürlicher Weichspüler. Der Essiggeruch sollte während des Spülgangs verschwinden, sodass normalerweise kein Geruch bleibt. Wenn es dennoch etwas riecht, verfliegt der Geruch spätestens beim Trocknen. Füge eine halbe Tasse (125 ml) Tafelsalz zu deinen Kleidern in der Waschmaschine hinzu. Es sollte direkt in die Waschtrommel gegeben werden und nicht in ein extra Fach. Salz kann die Farbe erhalten und hält Schwarzes frisch. Es eignet sich besonders gut für neue Kleider, hält aber auch alte Kleider farbenfroh, indem es das Waschmittel daran hindert, sich im Stoff festzusetzen. Gib zusammen mit den schwarzen Kleidern ein bis zwei Teelöffel (5 bis 10 ml) schwarzen Pfeffer in die Waschtrommel, wenn die Wäsche beginnt. Fülle ihn nicht in das Fach für Waschmittel.  Schwarzer Pfeffer entfernt Überbleibsel von Waschmittel usw., die für ein Ausbleichen verantwortlich sind. Die schwarze Farbe des Pfeffers kann außerdem die Nuancen der Farbe im Stoff auffrischen. Der schwarze Pfeffer sollte im Spülgang ausgewaschen werden. Schütte eine halbe Tasse (125 ml) Backpulver in die Waschtrommel, nachdem du die Kleider hineingelegt hast, deren Farbe du erhalten willst. Wasche deine Wäsche nun wie gewohnt. Backpulver wird normalerweise als chlorfreies Bleichmittel zum Aufhellen von weißen Farben verwendet. Da es chlorfrei ist, kann es auch eingesetzt werden, um andere Farben wie zum Beispiel schwarz aufzufrischen. Koche zwei Tassen (500 ml) Kaffee oder schwarzen Tee. Schütte den Kaffee oder den Tee nun in den Spülwaschgang, nachdem deine schwarzen Kleider schon gewaschen wurden. Kaffee und schwarzer Tee werden beide als natürliches Färbemittel vewendet. Sie färben helle Farben braun und verstärken die schwarze Farbe in dunklen Stoffen.

english_section_name: Additional Tricks