summary: Lerne selbst mehr über die Menstruation. Erkläre die Funktion der Gebärmutter. Erkläre, dass es zu einer Blutung kommt, wenn kein Baby in der Gebärmutter ist. Sprich über Menstruationsartikel.

document: Es schwierig, Kindern etwas zu erklären, wenn man sich mit dem Thema selbst nicht allzu gut auskennt. Bevor du daher mit Kindern jedes Alters über dieses Thema sprichst, solltest du dich gründlich über den weiblichen Menstruationszyklus informieren. Nimm dir am besten Lektüre speziell für Kinder vor. Du kannst dir auch eine Abbildung der weiblichen Fortpflanzungsorgane anschauen und in deiner Erklärung verwenden. Je sicherer du dir bist, desto leichter wird dir die Erklärung fallen. Du kannst dir ein Buch über den weiblichen Menstruationszyklus besorgen und es mitunter auch deinen Jungen zeigen. Dieser Teil ist einfach, wenn der Junge, mit dem du sprichst, bereits weiß, woher Babys kommen. Wenn er es noch nicht weiß, könnte dies ein längeres Gespräch werden. Erkläre ihm, dass jede Frau einen „Babyraum“ namens Gebärmutter hat, indem ein Baby heranwachsen kann. Jeden Monat bereitet sich ihr Körper auf ein neues Baby vor. Um dies zu erreichen, muss ihre Gebärmutter besonders stark werden, daher wächst um ihre Innenwände eine Schleimhaut.  Eine Mutter könnte beispielsweise zu ihrem kleinen Sohn Folgendes sagen: „Jede Frau hat eine Gebärmutter, in der die Babys wachsen, bis sie groß genug sind, um auf die Welt zu kommen. Jeden Monat bereitet sich ihr Körper darauf vor, ein Baby zu bekommen. Dafür wird die Innenwand der Gebärmutter, die Schleimhaut, ganz dick, damit sie ein Ei einfangen und festhalten kann. Wenn es dann an der Zeit ist, ein Baby zu bekommen, wächst es in der Gebärmutter heran.“ Wenn es ihm schwerfällt, das Konzept zu verstehen, könntest du die Gebärmutter im Bauch einer Frau mit einem Luftballon vergleichen. Im Alter von fünf Jahren ist es für Kinder in Ordnung, die offiziellen Bezeichnungen der Geschlechtsorgane zu kennen. Wenn im Bauch einer Frau kein Baby ist, dann benötigt die Gebärmutter die dicke Schleimhaut, die sich während des Monats entwickelt hat, nicht mehr. Die Schleimhaut löst sich daher und wird durch die Scheide als Blutung ausgestoßen. Als Mutter könntest du dies folgendermaßen erklären: „Wenn eine Frau kein weiteres Baby haben möchte, dann geht diese dicke Schicht in der Gebärmutter wieder weg, da sie nicht gebraucht wird. Diese Schicht – die Schleimhaut – verlässt dann ihren Körper über die Scheide. Dies wird als Menstruationsblutung bezeichnet.“ Erwähne auch, dass Frauen Tampons, Damenbinden und Menstruationstassen benutzen, um das herausfließende Blut aufzufangen. Achte darauf, zu erklären, dass dies die Schleimhaut ist, die der Körper für ein neues Baby gebraucht hätte, und dass das Blut nicht von einer Verletzung stammt.  Du kannst Folgendes sagen: „Jede Frau entscheidet, wie sie das Blut, das aus ihrer Gebärmutter und dann aus ihrer Scheide fließt, auffangen möchte. Es gibt hierfür viele Methoden. Frauen tun es auf diese Weise, damit ihre Kleidung sauber bleibt.“ Wenn der Junge bereits älter ist, könnt ihr über jeden dieser Hygieneartikel sprechen und du kannst ihm genau erklären, wie sie funktionieren.

english_section_name: Explaining the Process of Menstruation

summary: Äußere dich positiv zu der Menstruation. Sprich darüber, wie sich der Körper selbst reinigt. Sprich über die Körperteile und ihre Funktionen. Erkläre neue Begriffe. Bringe Jungen bei, dass sie der Menstruation mit Respekt begegnen sollen.

document: Bevor du anfängst, die Menstruation zu erklären, solltest du dich bewusst darum bemühen, dich neutral oder positiv auszudrücken. Es ist wichtig, dass Jungen und Mädchen die Menstruation als normalen und gesunden Vorgang ansehen und nicht als etwas, das peinlich ist und vor dem man sich schämen muss. Meide abfällige Bezeichnungen, die deinem Kind das Gefühl geben könnten, dass die Menstruation negativ, schmutzig oder unangenehm ist.  Jungen könnten davon ausgehen, dass das Bluten wie bei einem Schnitt wehtut. Vergewissere ihnen, dass das Blut nicht von einer Verletzung stammt und auch nicht wehtut. Du kannst jedoch erklären, dass manche Frauen unter Krämpfen leiden. Hierbei handelt es sich um Muskelkrämpfe, die Schmerzen stammen aber nicht von der Blutung selbst. Wenn du über die Menstruation sprichst, sollte klar herüberkommen, dass sie für Mädchen ein normaler und gesunder Bestandteil des Erwachsenwerdens ist. Genauso wie es bei einem Jungen zu Bartwuchs und Stimmbruch kommt, verändert sich auch der Körper eines Mädchens. Sage Folgendes: „Bevor ein Mädchen das erste Mal ihre Blutung hat, kann sie keine Babys bekommen. Wenn die Blutung dann kommt, ist dies ein Zeichen für das Mädchen, dass ihr Körper bereit ist, Babys zu haben. Dies ist eine aufregende Fähigkeit. Ob das Mädchen nun aber ebenfalls dazu bereit ist, ein Baby zu bekommen, ist ein ganz anderes Thema!“ Kleinen Kindern gegenüber kannst du erklären, wie sich der Körper selbst reinigt. Sage z.B. Folgendes: „Der Körper eines Mädchens ist anders als der eines Jungen. Ein Großteil des Körpers reinigt sich von innen heraus, so ähnlich, wie wenn du Pipi oder Aa machst oder dir die Nase putzt. Manchmal benutzen Mädchen besondere Dinge, um ihren Körpern bei der Reinigung zu helfen.“ Mädchen haben andere Körperteile als Jungen. Du solltest daher Begriffe wie „Gebärmutter“, „Scheide/Vagina“ und „Schwangerschaft“ erklären. Du kannst dies folgendermaßen tun: „Dies sind alles Körperteile und Zustände, die Mädchen haben und Jungen nicht. Gebärmutter ist ein kompliziertes Wort, das ein Organ beschreibt, in dem Babys heranwachsen. Die Scheide oder Vagina ist die Stelle am Körper einer Frau, durch die Babys ihren Körper verlassen, oder durch die das Blut herausfließt, wenn sie kein Baby im Bauch haben. Schwangerschaft bedeutet, dass ein Baby im Bauch einer Frau heranwächst.“ Du kannst zudem auch Folgendes sagen: „Frauen und Mädchen haben andere Körperteile als Jungen. Dies liegt daran, dass bei Frauen im Körper Babys heranwachsen können, bei Männern aber nicht. Dies ist etwas, das Frauen den Männern voraushaben.“ Bei älteren Jungen könntest du einige geläufige Begriffe einbringen, die im Zusammenhang mit dem weiblichen Menstruationszyklus stehen. Erkläre neue Begriffe ganz genau. Zu den Begriffen, die du mitunter erklären solltest, gehören „Periode“ oder „Menstruationszyklus“. Du könntest auch geläufige Umschreibungen wie „die Tage haben“, „Tante Rosa kommt zu Besuch“ oder „Monatsfluss“ erwähnen, da sie diese Bezeichnungen in der Schule oder über die sozialen Medien hören könnten. Halte deine Antworten simpel. Wenn du die Periode erklärst, sage in etwa Folgendes: „Eine Periode beschreibt eine bestimmte Zeitspanne. Dieses Wort wird aber auch benutzt, um die Zeit im Monat zu bezeichnen, in der sich der Körper einer Frau von innen heraus reinigt. Es ist ein Wort, das für einen Vorgang steht, der im Körper einer Frau stattfindet.“ Mache ihnen ganz deutlich klar, dass die Menstruationsblutung nichts „Schlechtes“ ist. Sie ist weder peinlich, noch eklig oder beschämend. Mädchen sind ihretwegen nicht „schmutzig“. Wenn deine Jungen wissen, dass ein Mädchen gerade ihre Tage hat, dann bringe ihnen bei, dass sie ihm mit Respekt begegnen sollen. Sie dürfen das Mädchen deswegen nicht ärgern oder ihm ein schlechtes Gefühl vermitteln.  Sage hierzu Folgendes: „Es ist wichtig, dass du einem Mädchen mit Respekt begegnest, wenn du merkst, dass es seine Periode oder Blutung hat. Das Mädchen deswegen zu ärgern oder sich über es lustig zu machen ist falsch. Sage nichts, was das Mädchen oder andere verletzen könnte. Vergiss nie, dass die Periode etwas ganz Natürliches ist.“ Vergewissere dich, dass deine Jungen wissen, dass die Menstruation vollkommen normal und gesund ist.

english_section_name: Clearing Up Confusing Information

summary: Bringe dieses Gesprächsthema bereits frühzeitig auf. Beantworte neugierige Fragen kleiner Kinder. Weiche Fragen möglichst nicht aus. Gib altersgerechte Antworten.

document: Verschiebe dieses Thema nicht erst auf die Pubertät, sondern führe es bereits frühzeitig Stück für Stück ein. Zusätzlich dazu, dass ein anderes Verhalten dazu führen könnte, dass deine Kinder dieses Thema als tabu ansehen, würdest du auch die Gelegenheit versäumen, Missverständnisse und falsche Denkweisen frühzeitig aufzuklären. Es kann hilfreich sein, ein Gespräch über die körperliche Entwicklung von Jungen und Mädchen bereits im frühen Kindesalter einzuleiten, anstatt bis zur Pubertät zu warten. Vergewissere dich, dass deine Jungen wissen, dass sie dich alles fragen können. Dies ist zum Einen wichtig, damit sie lernen, dir zu vertrauen, und zum Anderen, damit du ihr Verständnis über die körperliche Entwicklung auf positive Weise leiten kannst. Kleine Kinder sind sehr wissbegierig und aufmerksam. Einem Jungen könnten Damenbinden im Mülleimer auffallen oder er könnte sehen, dass du im Supermarkt Tampons kaufst. Obwohl du bei sehr kleinen Kindern (im Alter von drei bis sechs Jahren) nicht zu sehr ins Detail gehen musst, solltest du auf ihre allgemeine Neugierde doch ganz natürlich reagieren, damit sie sich für ihre Fragen nicht schämen.  Wenn ein Junge dich zu einem Menstruationsartikel fragt, dann nenne ihm den Namen des Artikels (Tampon, Damenbinde, Menstruationstasse usw.). Du kannst anschließend noch erklären, dass Frauen ihn benutzen, um ihren Körper sauber zu halten. Wenn Jungen älter werden, kann es sein, dass ihre Fragen über die Menstruation und die Entstehung von Babys immer tiefgehender werden. Verlasse dich bei den Informationen, die du ihnen gibst, auf dein Gefühl, damit du sie nicht mit Wissen überforderst, das sie noch gar nicht benötigen oder erhalten wollen. Kinder besitzen das Talent persönliche oder ein wenig unangenehme Fragen in der Öffentlichkeit oder – aus Sicht eines Erwachsenen – zu den unpassendsten Zeiten zu stellen. Wenn dir eine Frage zur Menstruation gestellt wird, antworte nicht, dass ihr später oder zu Hause darüber redet, da dies deinem Kind das Gefühl vermittelt, dass dieses Thema peinlich ist. Antworte ihm ganz ungezwungen, selbst wenn andere Menschen in der Nähe sind. Bemühe dich, die Frage in diesem Moment so gut, wie es geht, zu beantworten. Wenn dich die Frage auf dem falschen Fuß erwischt hat oder deine Antwort nicht allzu hilfreich war, erwäge, später am Tag noch einmal näher darauf einzugehen. Passe deine Antworten dem Entwicklungsstand und der emotionalen Reife deines Kindes an. Überlege dir, welche Konzepte dein Kind bereits verstehen kann und wie du die Erklärung in kleinere Abschnitte aufteilen kannst. Erkenne, dass über die Menstruation zu sprechen Teil eines größeren Themas ist: der körperlichen Entwicklung und der sexuellen Aufklärung. Diese Gespräche während der Entwicklungszeit eines Jungen in leicht verdauliche Happen einzuteilen, ermöglicht dir, mit wachsendem Verständnis und Reife deines Kindes auf das bereits vorhandene Wissen aufzubauen.  Achte darauf, dass deine Antworten nicht zu kompliziert ausfallen. Benutze einfache Worte und meide komplizierte Metaphern, speziell bei kleinen Kindern (z.B. „Tante Rosa kommt zu Besuch“ oder „den Maler im Keller haben“). Gib deinem Kind so viel Information wie nötig ist, um seine Neugierde zu stillen. Verkompliziere die Sache nicht, indem du deinem Kind mehr Information gibst, als es zur Zeit braucht.

english_section_name: Teaching Young Children About Development


summary: Setze den Cursor an den Anfang des Texts, den du zählen möchtest. Markiere den gewünschten Textbereich. Klicke auf "Extras" oben in der Menüleiste. Klicke in diesem Menü auf "Wörter zählen".

document: Klicke auf den Anfang des Satzes, Abschnitts oder Absatzes, für den du die Wörter zählen möchtest. Ziehe den Cursor ans Ende des Bereichs. Der Text dazwischen sollte jetzt blau markiert sein.  Es wird ein Fenster angezeigt, in dem die Anzahl der Wörter, Zeichen, Zeilen und Absätze dargestellt wird. Die Anzahl der Wörter eines markierten Textbereichs wird normalerweise unten in deinem Dokument in der Leiste angezeigt.

english_section_name: Finding the Word Count for a Specific Section of Text

summary: Öffne die Microsoft Word App für mobile Geräte. Öffne ein Dokument. Tippe auf das "Bearbeiten"-Menü. Tippe auf "Start". Tippe weiter unten in diesem Pop-up auf "Bearbeiten". Tippe weiter unten im Bearbeiten-Menü auf "Wörter zählen".

document: Tippe auf deinem Smartphone oder Tablet zum Öffnen auf das Icon der App. Die App öffnet normalerweise das letzte Dokument, an dem du gearbeitet hast. Wenn nicht, dann siehst du eine Liste der zuletzt geöffneten Dateien. Tippe auf die Datei, an der du arbeiten möchtest. Wenn das Dokument geöffnet ist, tippe oben auf das "Bearbeiten"-Menü (ein großes "A" mit einem Bleistift). Das Menü öffnet sich in der unteren Hälfte des Bildschirms. Tippe in Word für iPad einfach oben auf "Bearbeiten". Dies findest du ganz links in der Bearbeiten-Menüleiste. Dies öffnet ein Pop-up-Menü.  Beim Antippen wird die Anzahl der Wörter, Zeichen und Seiten in deinem Dokument angezeigt.  In Word für iPad ist die Anzahl der Wörter ein Icon oben links. Es zeigt mehrere Zeilen und die Zahlen "123" im Hauptmenü. Markiere einen Textbereich, indem du ihn antippst. Tippe dann auf "Wörter zählen", um die Anzahl der Wörter im markierten Bereich deines Dokuments anzuzeigen.

english_section_name: Word for Mobile

summary: Öffne Word online. Öffne ein Dokument. Sieh dir die Anzahl der Wörter an.

document: Navigiere auf office.live.com und logge dich mit deiner Microsoft ID und dem Passwort ein. Oder nutze die kostenlose Version. Wähle auf der linken Seite des Bildschirms ein kürzlich verwendetes Dokument aus. Wenn du das Dokument, das du bearbeiten möchtest, nicht siehst, gehe unten links im Fenster auf "Von One Drive öffnen" oder "Von Dropbox öffnen". Wenn du ein Dokument offen hast, sieh unten links nach. Die Anzahl der Wörter wird automatisch in der unteren Scrollleiste angezeigt.

english_section_name: Word Online

summary: Öffne Microsoft Word. Navigiere zu einem bestehenden Dokument. Wähle ein Dokument. Gehe oben in der Mitte auf "Extras", sobald du das Dokument geöffnet hast. Scrolle in diesem Menü zu "Wörter zählen" und klicke es an. Sieh dir die Anzahl der Wörter an.

document: Mache dafür einen Doppelklick auf das Word-Icon auf deinem Desktop, in der Taskleiste (Windows) oder im Dock (Mac). Wenn du kein Icon siehst, klicke unten links auf einem PC auf das Start-Menü und dann auf "Alle Programme". Wähle dann Microsoft Word aus. Klicke auf einem Mac im Dock auf das Launchpad-Icon (eine graue Rakete). Tippe oben auf dem Bildschirm in die Suchleiste "Word" ein. Um ein Dokument zu öffnen, gehe auf das "Datei"-Menü und klicke dann auf "Öffnen". Ein Dialogfeld mit einer Liste der verfügbaren Dokumente wird angezeigt. Navigiere im Dialogfeld auf das Dokument, das du öffnen möchtest. Wähle das Dokument aus. Wenn es markiert ist, dann klicke unten rechts auf "Öffnen".   In einem neuen Fenster wird die Anzahl der Wörter und auch die Anzahl der Zeichen, Absätze, Zeilen und Seiten deines Dokuments angezeigt. In vielen Dokumenten wird die Anzahl der Wörter direkt unten in der unteren Leiste des Dokumentenfensters angezeigt. Klicke auf diese Anzahl der Wörter, um weitere Informationen zu erhalten, z. B. die Anzahl der Seiten und Zeichen.

english_section_name: Word for PC or Mac


summary: Klicke den Desktop mit der rechten Maustaste an. Klicke Anpassen an. Klicke Display an. Klicke den Kreis links neben einer Textgröße an. Klicke Anwenden an. Klicke Jetzt ausloggen an.

document: Das bringt ein Dropdownmenü hervor.   Du kannst alle Programme minimieren, um zum Desktop zu gelangen, indem du das rechteckige Kästchen in der unteren rechten Ecke des Bildschirms anklickst. Diese Option steht ganz unten im Dropdownmenü. Du siehst diesen Link unter der “Siehe auch”-Überschrift im unteren linken Bereich des Personalisierung-Fensters. Du solltest auf dieser Seite die folgenden Optionen sehen:   Kleiner - Die standardmäßige Textgröße.  Mittel - 125 Prozent der standardmäßigen Textgröße.  Größer - 150 Prozent der standardmäßigen Textgröße. Das wählt sie als deine neue Textgröße aus.  Um eine individuell angepasste Textgröße festzulegen, kannst du den Individuelle Textgröße festlegen (DPI)-Link links im Fenster und dann das 100%-Kästchen anklicken. Wähle einen neuen Prozentsatz aus und klicke dann OK an. Es steht ganz unten im Fenster. Das bringt ein Popup-Fenster hervor, das die sagt, dass du dich ausloggen sollst. Das loggt dich aus deinem Computer aus. In manchen Fällen startet es auch deinen Computer neu. Wenn du dich wieder einloggst, hat dein Text die spezifizierte Größe.  Falls du Arbeit offen hast, klicke Später ausloggen an und speichere deine Arbeit. Dann kannst du deinen Computer neu starten, indem du das Startmenü öffnest, den Pfeil rechts neben Herunterfahren und dann Neu starten anklickst.

english_section_name: Changing Text Size

summary: Klicke den Desktop mit der rechten Maustaste an. Klicke Anpassen an. Klicke ein Thema an. Klicke Erweiterte Design-Einstellungen an. Klicke das "Elemente:"-Kästchen an. Wähle ein Element zum Anpassen aus. Klicke das "Schriftart:"-Kästchen an. Wähle eine Schriftart aus. Ändere die Schriftarten verschiedener Elemente. Klicke Anwenden und dann OK an.

document: Das bringt ein Dropdownmenü hervor.  Du kannst alle Programme minimieren, um zum Desktop zu gelangen, indem du das rechteckige Kästchen in der unteren rechten Ecke des Bildschirms anklickst. Diese Option steht ganz unten im Dropdownmenü. Du solltest in der Mitte dieser Seite ein paar quadratische, farbige Symbole sehen. Eins davon anzuklicken öffnet seine Themenseite.  Du kannst das Thema auch unter “Meine Themen” weiter oben in diesem Fenster anklicken, um ein Thema zu bearbeiten, das du bereits erstellt hast. Es steht weiter unten auf der Seite, gleich unter dem „Farbintensität“-Schieber. Du siehst dieses Kästchen direkt unter der „Elemente:“-Überschrift, die unter dem Vorschaufenster steht Dieses Kästchen anzuklicken bringt ein Dropdownmenü hervor.  In diesem Kästchen steht standardmäßig für gewöhnlich „Desktop" Du kannst die Desktop-Schriftart nicht ändern, wohl aber folgende Elemente:   Aktive Titelleiste Symbol Inaktive Titelleiste Menü Nachrichten-Kästchen Paletten-Titel Ausgewählte Elemente Tool-Tipp Es befindet sich gleich unter dem „Elemente:“-Kästchen. Du siehst ein Dropdownmenü mit verschiedenen Schriftartennamen erscheinen.  Wie die Schriftarten angezeigt werden, zeigt dir, wie ihr Text aussieht. Das wendet sie im Vorschaufenster weiter oben auf der Seite auf dein ausgewähltes Element (z.B. Titelleiste) an.   Falls dir deine ausgewählte Schriftart nicht gefällt, probiere eine andere aus. Du kannst auch die Formatierung der Schriftart (z.B. Farbe oder Größe) ändern, indem du das Kästchen unter der entsprechenden Überschrift und dann eine Option im Dropdownmenü anklickst. Falls du die Schriftart fett oder kursiv formatieren möchtest, klicke F, bzw. I an. Es steht rechts vom Namen und von der Größe der Schriftart. Die Schriftart jedes möglichen Elements zu ändern macht nicht allen Text deines Windows-7-Computers passend. Es wird aber auf die meisten Menüs und Elemente angewendet, mit denen du am häufigsten interagierst. Diese Buttons befinden sich beide unten im Fenster. Das wendet deine Änderungen an und speichert sie.  Du musst deinen Computer eventuell neu starten, damit diese Änderungen stattfinden.

english_section_name: Changing Menu Fonts


summary: Bewerte deinen persönlichen Interaktionsstil. Erforsche deine Angst. Denke darüber nach, ob der Grund für deine Angst wirklich eintrifft. Höre auf damit, dich für die Gefühle anderer verantwortlich  zu fühlen. Höre mit Schuldgefühlen auf. Lerne aus deiner Passivität.

document: Es ist wichtig, deinen persönlichen Stil zu verstehen, bevor zu dich entscheidest, ihn zu ändern. Wenn du bereits auf den meisten Gebieten durchsetzungsfähig bist, dann musst du ggf. nur kleine Veränderungen vornehmen. Du bist vielleicht aber zu passiv, wenn folgende Dinge auf dich zutreffen:  Du äußerst deine Meinung nicht. Du bist die meiste Zeit ruhig. Du sagst „ja“, wenn du eigentlich „nein“ sagen willst. Du übernimmst mehr Verantwortlichkeiten, obwohl du bereits mehr als genug zu tun hast. Vielleicht fürchtest du dich, anderen zu missfallen, wenn du nicht für dich selbst einstehst oder Probleme damit hast, etwas abzulehnen. Wenn du findest, dass du in bestimmten Situationen zu passiv bist, dann frage dich, wovor du dich fürchtest. Denke daran, dass du eine Angst nur überwinden kannst, wenn du ihre Existenz anerkennst.  Dir selbst zu sagen, dass du die Zustimmung eines anderen „brauchst“, ist eine kognitive Verzerrung. Wenn du das Gefühl hast, du „musst“ Dinge tun, dann stellst du dir unrealistische Forderungen. Was andere denken, reflektiert nicht deinen Selbstwert, sondern es zeigt in der Regel ein Problem, das du mit anderen Menschen hast. Oft liegt unter der Angst vor Missbilligung die Angst vor Vergeltung oder Ablehnung. Mit anderen Worten: Du bist vielleicht passiv in einigen Situationen, weil du dich vor den möglichen Konsequenzen von mehr Durchsetzungsfähigkeit fürchtest. Denke darüber nach, wie wahrscheinlich eine Vergeltung wirklich ist und wie du damit umgehen kannst, falls sie eintritt. Das ist eine gute Methode, um Ängste zu überwinden und durchsetzungsfähiger zu werden. Hier folgen ein paar Fragen, die dir bei diesem Prozess helfen können:  Wovor fürchte ich mich, sollte ich durchsetzungsfähiger sein? Welche spezifischen Belege gibt es, dass die Person zurückschlägt? Hat sie es z.B. schon einmal getan? Welche Belege gibt es, dass die Person nicht zurückschlägt? Was glaube ich wird tatsächlich geschehen? Was kann ich unternehmen, um mich vor der Vergeltung zu schützen? Manchmal willst du nicht durchsetzungsfähig sein, um die Gefühle anderer nicht zu verletzen. Manchmal werden andere Menschen deine Intentionen allerdings fehlinterpretieren, selbst wenn deine Bestimmtheit angebracht ist. Du solltest nichts tun, das du nicht willst. Halte dich auch nicht davon ab, für dich einzustehen, weil du fürchtest, jemanden zu verletzen. Durchsetzungsfähig zu sein ist nicht dasselbe, wie herzlos zu sein. Du solltest immer auf eine Weise bestimmt sein, die die Gefühle anderer so wenig wie möglich verletzt. Du solltest aber auch wissen, dass das nicht immer möglich ist. Vielleicht machst du etwas, das du nicht machen willst, weil du glaubst, dass es sonst niemand macht. Schuldgefühle, die jeglicher Grundlage entbehren, sind dir gegenüber jedoch nicht fair und sie sind auch nicht gesund für dein Selbstwertgefühl.  Menschen verfügen in der Regel über diverse Ressourcen und finden andere Möglichkeiten, ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Es ist völlig in Ordnung, „nein“ zu sagen.  Die andere Person versucht dir ggf. die Botschaft zu vermitteln, dass du etwas tun würdest, wenn sie dir etwas bedeuten würde. Das ist manipulativ und unfair. Deine Bedürfnisse sind auch wichtig und wenn du die Manipulation weiter zu lässt, dann führt das zu Feindseligkeiten. Wenn du tust, was du nicht tun willst, dann fühlt sich das in der Regel nicht gut an. Ebenso furchtbar fühlst du dich, wenn du das Gefühl hast, jemandes Fußabtreter zu sein. Deshalb solltest du gründlich darüber nachdenken, wie es dir geht, wenn du zu passiv bist. Wenn du dich daran erinnerst, dass du dich deinetwegen nicht schlecht fühlen solltest, dann willst du wahrscheinlich lernen, durchsetzungsfähiger zu sein. Hier folgen ein paar Dinge, auf die du achten solltest, wenn du zu passiv bist:  Bist du verärgert, verletzt oder depressiv? Wird dir schwer ums Herz, zieht sich dein Magen zusammen oder atmest du schneller? Nimm diese schlechten Gefühle zur Kenntnis und erinnere dich daran, dass du nichts akzeptieren musst, nur um die Bedürfnisse eines anderen zu befriedigen. Manchmal fühlt es sich befriedigend an, jemandem zu helfen. Das ist das Gefühl, das du anstreben solltest. Wenn es sich nicht befriedigend anfühlt, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass du zu passiv bist und dass jemand dich ausnutzt.

english_section_name: Exploring Your Interactions with Others

summary: Entscheide, was du tun willst und was nicht. Atme tief durch. Sage, dass du das heute nicht erledigen kannst. Wiederhole deine Aussage in einem Wort oder in zwei Worten. Sage nein. Diskutiere Alternativen. Beende das Gespräch.

document: Wenn du etwas passiver bist, als du sein möchtest, dann sagst du wahrscheinlich öfter „ja“, obwohl du eigentlich „nein“ sagen willst. Das kann zu innerem Stress und zu Feindseligkeit gegenüber der anderen Person führen. Um das zu vermeiden, musst du herausfinden, was du tun willst und was nicht.  Wenn dich jemand um etwas bittet, frage dich, ob du das wirklich machen willst. Wenn du dir sagst, dass es nicht ganz so schlimm ist, höre auf und frage dich noch einmal, ob du es wirklich tun willst. Wenn du es willst, dann musst du dich nicht selbst überzeugen. Das hilft, die emotionale Mitte zu bewahren. Das ist wichtig, damit du beim Sprechen ruhig klingst.  Atme durch die Nase ein und fühle, wie die Luft in deinen Bauch strömt. Lass die Luft dann wieder durch den Mund herausströmen. Dieser tiefe Atemzug wird dich daran erinnern, ruhig zu bleiben. Wenn du persönlich mit jemandem sprichst, versuche nicht zu deutlich zu zeigen, dass du tief durchatmest. Anfangs fühlt es sich ggf. etwas merkwürdig an, weil du so gewohnt bist, „ja“ zu sagen. Es ist jedoch wichtig, deine Grenzen anderen gegenüber zu ziehen. Mehr Durchsetzungsfähigkeit hat viele Vorteile, z.B.:  Mehr Selbstbewusstsein Mehr Respekt von anderen Stärkeres Selbstwertgefühl Bessere Entscheidungsfähigkeit Mehr Jobzufriedenheit Bessere Beziehungen Wenn andere an deine Zustimmung gewöhnt sind, dann zeigen sie ggf. etwas Widerstand, wenn du „nein“ zu sagen beginnst. Es ist jedoch wichtig, dass du bestimmt bleibst. Verkürze deine Ablehnung um ein Wort oder zwei, wenn die Person darauf besteht.  Du könntest z.B. sagen, dass du nicht in der Lage bist, das zu tun. Dann könntest du sagen, dass es dir unmöglich ist. Wenn die Person weiter darauf besteht, dann ist es an der Zeit, sehr direkt zu werden und einfach „nein“ zu sagen. Die andere Person respektiert ganz offensichtlich deine Grenzen nicht und es ist sinnlos, sich weiter im Kreis zu drehen. Es ist an der Zeit, einfach „nein“ zu sagen. Manchmal kann es schwierig sein, so direkt „nein“ zu sagen. Wenn es z.B. deine oberste Priorität ist, den Job zu behalten, dann kannst du zu deinem Vorgesetzten wahrscheinlich nicht einfach „nein“ sagen und davon marschieren. Wenn eine Abhängigkeit besteht und du nicht einfach „nein“ sagen kannst, biete eine Alternative an. Du könntest z.B. folgende Dinge sagen:  Kann ich stattdessen etwas anderes vorschlagen? Kann es jemand anderes machen? (Du kannst erklären, warum du Schwierigkeiten hast, dem Wunsch nachzukommen.) Wenn die Person nicht offen für andere Optionen ist, dann könnte es hilfreich sein, deine Sorgen mitzuteilen. Du könntest sagen, dass du die Bitte verstehst, dass du aber ernste Bedenken hast, die du gern besprechen würdest. Du stößt vielleicht weiter auf Widerstand, obwohl du klargemacht hast, dass du die Bitte nicht erfüllen kannst. An diesem Punkt ist es wahrscheinlich das Beste, das Gespräch zu beenden, damit die Situation nicht eskaliert.  Du könntest sagen, dass du gehen musst oder dass dein Mann auf dich wartet und weggehen. Wenn du telefonierst, dann könntest du sagen, dass es ein tolles Gespräch war, dass du aber los musst. Wenn du mit einem Vorgesetzten sprichst, dann könntest du sagen, dass du von der Aufgabe weißt, dass du aber einfach nicht in der Lage bist, sie zu erledigen.

english_section_name: Saying No

summary: Entscheide dich bewusst, durchsetzungsfähiger zu sein. Schreibe Gebiete auf, auf denen du durchsetzungsfähiger sein möchtest. Beginne mit einer risikoarmen Situation. Probe, was du sagen willst. Plane einen Zeitpunkt. Wiederhole den Vorgang.

document: Du musst die Veränderung wirklich wollen, um erste Erfolge zu sehen. Hier folgen ein paar gefährliche Konsequenzen von zu viel Passivität:  Frust über dich selbst, weil du dich immer wieder fragst, wie du das zulassen konntest. Feindseligkeit, weil du anfängst, dich ausgenutzt zu fühlen. Gewalt und verbale Aggression können auftreten, wenn die Frustration zunimmt und du unangemessen reagierst und die Kontrolle verlierst. Eine Depression kann die Folge sein aufgrund des Gefühls der Hilflosigkeit und der Ohnmacht, Situationen zu kontrollieren. Sei so spezifisch wie möglich. Anstatt zu schreiben, dass du auf der Arbeit bestimmter sein willst, spezifiziere, dass du bei einem Kollegen durchsetzungsfähiger sein willst. Denke daran, dass es einige Gebiete geben kann, auf denen du bestimmter als auf anderen bist. Identifiziere spezifische Gebiete, wo es Nachholbedarf gibt und konzentriere dich darauf, dort bestimmter zu werden. Mehr Durchsetzungsfähigkeit ist eine Fähigkeit und wie bei allen Fähigkeiten braucht es Übung, um sie zu verbessern. Wahrscheinlich ist es am besten, gegenüber einem Freund oder Kumpel bestimmter zu sein und sich dann risikoreicheren Situationen zuzuwenden, wenn sich die Fähigkeit verbessert hat. Wenn deine Schwester dich z.B. bittet, schon wieder Erledigungen für sie zu machen und du es einfach nicht tun willst, dann ist das die Gelegenheit, um mehr Bestimmtheit zu üben.  Denke daran, dass du die Person immer noch liebst oder magst, wenn du bestimmter bist. „Nein“ zu sagen heißt, dass du deine Bedürfnisse genauso ernst wie ihre nimmst. Du solltest möglichst in ein paar risikoarmen Situationen üben, bevor du dich in risikoreichere begibst. Wann immer möglich solltest du vorab aufschreiben, was du sagen willst. Auf diese Weise kannst du proben, was du sagen willst, bevor du dich in die eigentliche Situation begibst.  Ein vorab geschriebenes „Drehbuch“ hilft, in deinem Geist zu verankern, was du sagen willst. Achte darauf, „Ich“-Aussagen anstelle von „Du“-Aussagen zu verwenden. Du könntest z.B. sagen: „Ich kann heute nicht auf die Kinder aufpassen.“ anstatt zu sagen: „Du kannst selbst auf deine Kinder aufpassen.“ Es könnte auch hilfreich sein, etwas Zeit darauf zu verwenden, die ganze Situation mental zu proben. Stelle dir im Geiste genau vor, was du sagen willst und wie du dich beim Gespräch verhältst. Gib vor, du könntest dich dorthin teleportieren, so dass du dir das Gespräch lebhaft im Geist vorstellen kannst. So kannst du mögliche Ängste abbauen, besonders wenn du erst anfängst, bestimmter aufzutreten. Wenn du etwas formeller diskutieren musst, dann ist es wichtig, einen Zeitpunkt zu wählen, der beiden Seiten angenehm ist. Sage der anderen Person beim Treffen ruhig und gefasst das, was du geprobt hast. Achte auch auf eine selbstbewusste Körpersprache wie:  Beständigen Augenkontakt Eine gerade Haltung Dich beim Sprechen leicht vorzubeugen Einen positiven Gesichtsausdruck Vermeide auch ängstliche Gesten z.B. Händeringen, Hin- und Herschaukeln oder mit dem Bein zu zappeln, sonst wirkst du weniger selbstbewusst. Arbeite die Liste mit den Gebieten ab, auf denen du bestimmter werden willst. Irgendwann geht es dir in Fleisch und Blut über, durchsetzungsfähig zu sein. Bis dahin musst du aber sichergehen, es absichtlich zu tun.

english_section_name: Practicing Being Assertive


summary: Mach ein Dampfbad. Erhitz Wasser in einem Topf auf dem Herd. Gib getrocknete Rosenblätter, duftende Kräuter oder ätherisches Öl ins Wasser. Deck die Wasserschüssel mit den Kräutern mit einem Handtuch ab, damit der Dampf sich darunter fängt. Zieh das Handtuch von der Schüssel und beug dein Gesicht über den Dampf. Wasch dein Gesicht mit lauwarmen Wasser ab.

document: Viele Kosmetikfachleute empfehlen Dampf, um die Poren zu öffnen und zu reinigen.  Wenn deine Poren richtig sauber sind, werden sie sofort kleiner wirken. Dampf ist eine extrem günstige und dazu noch natürliche Methode, um die Poren zu verkleinern. Du kannst Kräuter und ätherische Öle ins Wasser geben, damit das Dampfbad gut riecht. In professionellen Spas werden oft Dampfbäder genutzt, um die Poren zu öffnen, bevor die eigentlichen Gesichtsmasken aufgetragen werden. Das Wasser muss so heiß sein, dass es kräftig dampft.  Nimm ruhig einen großen Topf, damit du genug Wasser für ein ordentliches Dampfbad hast. Achte darauf, dass das Wasser heiß genug ist, um wirklich zu dampfen, sonst wird diese Methode nicht wirklich effektiv wirken können. Wenn das Wasser dampft, kannst du es vom Herd nehmen. Du kannst deinen Duft ganz nach deinem Geschmack wählen.  Profis empfehlen vor allem Basilikum, Minze, Rosmarin und Lavendel zur Entspannung. Wenn du andere Kräuter und Gewürze bevorzugst, kannst du auch diese verwenden. Du kannst für einen tollen Duft auch Orangenschale oder Zitronenschale ins Wasser geben. Lass die Schüssel fünf Minuten lag stehen. Während dieser Zeit werden die Kräuter ziehen und es kann sich aromatischer Dampf bilden. Lass die Schüssel nicht zu lange stehen, sonst kühlt sich das Wasser zu stark ab und dampft nicht mehr. Halt dein Gesicht 10 bis 15 Minuten lang über der Schüssel und atme den aromatischen Dampf ein. Der Dampf bringt Sauerstoff und Feuchtigkeit in dein Gesicht. Diese Feuchtigkeit und der Sauerstoff aus dem Dampf öffnen und desinfizieren deine Poren. So entfernst du Hautfett und Schmutz, die durch den Dampf aus deinen Poren gespült wurden.  Benutz kein zu heißes oder zu kaltes Wasser. Tupf dein Gesicht mit einem trockenen und sauberen Handtuch ab. Benutz direkt nach dem Dampfbad keine Lotionen oder öligen Produkte auf deinem Gesicht, da diese deine Poren gleich wieder verstopfen könnten.

english_section_name: Using A Steam Bath To Open Up Pores

summary: Misch dir ein natürliches Peeling mit Natron an. Stell eine dünne Paste aus Natron und Wasser her. Befeuchte dein Gesicht. Trag die Mischung auf dein Gesicht auf und massier sie in kleinen kreisenden Bewegungen ein. Spül das Peeling mit warmem Wasser ab und spritz dir im Anschluss ein wenig kaltes Wasser ins Gesicht. Wiederhol diese Anwendung wöchentlich.

document: So lassen sich günstig und sehr effektiv abgestorbene Hautzellen entfernen.  Abgestorbene Hautzellen können die Poren verstopfen und größer wirken lassen. Ein natürliches Peeling kann hier gut gegensteuern und sie optisch wieder verkleinern. Auch Kosmetiker und andere Beauty-Experten empfehlen diese Methode. Natron wirkt zudem antiseptisch und kann so Akneausbrüche verhindern. Diese massierst du dann in dein Gesicht ein.  Nimm dafür etwa vier Teelöffel Natron und einen Esslöffel Wasser. Misch die Zutaten zu einer glatten, dünnen Paste zusammen. Lass die Mischung etwa zwei Minuten lang ziehen. Spritz dir einfach ein wenig Wasser ins Gesicht oder wisch mit einem feuchten Tuch darüber.  Das Peeling wird sehr stark an deinem Gesicht kleben bleiben, wenn du es nicht vor der Anwendung nass machst. Die Haut sollte feucht sein, aber nicht tropfnass. Die Feuchtigkeit wird dem Peeling außerdem helfen, abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche zu lösen. Pass um die Augen herum gut auf, du solltest das Peeling nicht in die Augen bekommen. Vergiss beim Auftragen auch Kinn und Hals nicht. Massier das Peeling etwa drei Minuten lang ein. So stellst du sicher, dass kein Natron mehr in deinem Gesicht zurückbleibt.  Du willst keine Rückstände vom Natron im Gesicht zurückbehalten. Es würde die Haut austrocknen und möglicherweise irritieren. Das kalte Wasser wir deine Poren verschließen, nachdem das Natron sie schön „sauber geputzt“ hat, so wie es nach der Haarwäsche auch dein Haar versiegelt. Tupf dein Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken. So hältst du deine Haut frei von abgestorbenen Hautzellen und kannst deine Poren optisch verkleinern.  Wenn deine Haut sehr trocken oder anfällig für Akne ist, solltest du zwischen zwei Anwendungen etwas länger warten. Bei empfindlicher Haut kannst du das Peeling etwa alle zwei Wochen anwenden. Trag anschließend eine leichte Feuchtigkeitspflege auf.

english_section_name: Using Baking Soda as an Exfoliant to Reduce Pores

summary: Benutz einen natürlichen Toner für die Tiefenreinigung deiner Poren. Mach deinen eigenen Toner aus Apfelessig. Probier es alternativ mit einem Toner aus Zitronensaft.

document: Vermeide Produkte mit Alkohol oder Benzoylperoxid, da diese deine Haut ebenso austrocknen können wie dein Haar.  Es ist sehr wichtig zu betonen, dass deine Poren eventuell nicht mehr vollständig schrumpfen werden, wenn sie sich einmal vergrößert haben. Natürliche Produkte können sie optisch verkleinern, sie können aber keine Wunder wirken. Es gibt rezeptfreie oder rezeptpflichtige Behandlungsmethoden aus der Apotheke, die zuverlässiger wirken, aber diese sind nicht natürlich. Informier dich über die Inhaltsstoffe dieser Produkte und entscheide dich für das Produkt, das am besten für deine Haut geeignet ist. Toner gelangen tief in die Poren und befreien sie von Fett, Schmutz und abgestorbenen Hautzellen. Wenn sich diese Dinge in deinen Poren ablagern, können sie sich dadurch vergrößern. Wenn deine Haut zu Akne neigt, kann ein Toner deine Haut aber leider auch irritieren. Du kannst in vielen Bioläden, online oder in der Apotheke natürliche Toner kaufen. Du kannst auch selbst einen natürlichen, adstringierenden Toner herstellen. Dies ist ein schneller und günstiger selbstgemachter Toner, den du täglich anwenden kannst.  Misch dazu einen Teil Apfelessig und zwei Teile Wasser. Tauch einen Wattebausch in die Mischung und wisch damit über dein Gesicht oder benutz eine kleine Sprühflasche. Trag diesen Toner am besten direkt nach der Reinigung auf. Keine Sorge, der Essiggeruch verfliegt nach ein paar Minuten. Trag danach eine leichte Feuchtigkeitspflege auf, damit die Haut nicht austrocknet. Diese Methode kann empfindliche Haut ein wenig irritieren. Wenn der Essig tatsächlich etwas zu harsch ist, versuch es mit einer anderen Rezeptur für einen selbstgemachten Toner. Zitronensaft wirkt natürlich adstringierend und ist extrem günstig.  Drück etwa 60 ml Zitronensaft aus. Gib etwa 180 ml Hamamelis dazu. Das bekommst du in der Drogerie oder im Bioladen. Misch die Zutaten in einer Sprühflasche. Im Kühlschrank kannst du den Toner bis zu einem Monat lang lagern. Die Resultate können individuell variieren, aber der Toner sollte auf jeden Fall die Poren klären und so weniger groß aussehen lassen und deine Haut insgesamt strahlender wirken lassen.

english_section_name: Cleansing Your Pores With Toners


summary: Verpflichte dich deinem Küken. Halte die Behausung sauber. Füttere das Küken. Gib dem Küken frisches Wasser. Baue in die Behausung ein Dreckbad. Spiele mit dem Küken. Suche einen Babysitter. Achte auf Krankheiten.

document: Es ist verlockend, zu Ostern ein süßes, farbenfrohes Küken zu kaufen oder im Klassenzimmer zu haben, aber Küken sind Tiere, keine Spielzeuge. Viele Leute denken, dass man ein Huhn im Garten oder einem Käfig halten kann, wenn es nicht mehr süß und knuddelig ist. Gehe sicher, dass du dir sein ganzes Leben über Zeit für das Huhn nehmen willst, bevor du es kaufst. Eine saubere Behausung ist der Schlüssel zu einem gesunden Küken. Halte sie sauber, indem du täglich an einigen Stellen saubermachst und ein Mal pro Woche die ganze Behausung reinigst.  Entferne verschmutzte Auskleidung und ersetze sie nach Bedarf. Ersetze die komplette Auskleidung mindestens einmal pro Woche. Wasche das Wasser- und Futterbehältnis des Kükens mindestens einmal pro Woche mit milder Seife und heißem Wasser. Trockne die Behältnisse gründlich, damit sich keine Bakterien bilden, die dem Küken schaden.  Wasche verschmutzte Wände oder Böden ab. Wenn du eine Kartonschachtel verwendest, dann gib dem Küken eine neue, wenn sie verschmutzt ist oder schlecht riecht. Dein Küken frisst in seinen ersten Lebensmonaten Spezialfutter. Stelle ihm ausreichend Futter zur Verfügung und lasse es den ganzen Tag fressen.  Füttere das Küken in den ersten zwei Lebensmonaten mit Futter, das speziell für Küken gemacht ist. Das Futter ist je nach Bedürfnissen des Kükens und deinen persönlichen Präferenzen mit oder ohne Medikamente. Du kannst es entweder beim Tierarzt oder in einem Tiergeschäft kaufen. Füttere nach zwei Monaten Wachstumsfutter, das zu circa 17% aus Protein besteht. Nach zwei weiteren Monaten solltest du wieder weniger Protein füttern. Stelle dem Küken immer Futter und Wasser bereit, denn es wächst schnell. Fülle Futter nach Bedarf nach. Reinige das Futterbehältnis mindestens ein Mal pro Woche. Wirf altes, verschimmeltes oder abgestandenes Futter weg. Dein Küken braucht immer Futter und immer frisches Wasser. Gib jeden Tag eine kleine Schale mit frischem Wasser in den Käfig und ersetze es nach Bedarf. Sieh dir die Schale einige Male pro Tag an, damit das Küken genug Wasser hat und es sauber ist. Die meisten Vögel baden sich und reinigen ihre Federn, indem sie sich in Dreck oder Sand wälzen. Gib eine kleine Schale damit in die Behausung, damit das Küken sich reinigen kann. Nicht alle Küken baden sich. Dein Küken wartet vielleicht damit bis es älter ist und das ist ganz normal. Es ist auch wichtig für die Gesundheit des Kükens, dass es viel Aufmerksamkeit von dir bekommt. Küken sind freundlich und neugierig und können eine Bindung zu dir aufbauen. Es kann außerdem Spaß machen zu sehen, wie das Küken sich anderen Küken gegenüber verhält.  Gib dem Küken einen Namen und nenne es während des Spielens so. Halte und streichle es mindestens einige Minuten lang mehrmals täglich. Gib ihm tagsüber Zeit, um außerhalb seines Käfigs zu spielen. Beobachte es, damit es sich nicht verletzt oder anderen Tieren zur Beute fällt. Wenn du ausgehen musst oder Urlaub machst, dann muss jemand jeden Tag auf die Gesundheit der Tiere achten, wenn du weg bist. Bitte einen vertrauenswürdigen Freund oder Verwandten, in deiner Wohnung zu bleiben und sich um das Küken zu kümmern oder es zu überprüfen und sein Futter und Wasser täglich aufzufüllen. Es hilft der Gesundheit viel, wenn du die Behausung und das Futter deines Kükens pflegst. Sieh dir dein Küken und seine Ausscheidungen täglich an, um sicherzugehen, dass es gesund ist und keine Anzeichen einer Krankheit aufweist.  Überprüfe und achte auf Anzeichen für Keuchen oder Hinken, denn das kann auf Probleme in der Entwicklung der Lungen oder Beine des Kükens hinweisen. Sieh dir auch seine Ausscheidungen an. Durchfall kann die Federn matt werden lassen oder die Kloaken verstopfen, welche die Öffnungen zum Verdauungs- und Harnwegstrakt sind.  Gib dein Küken nicht zu Küken anderer Schwärme, denn das kann auch zu Krankheiten führen. Mache einen Termin beim Tierarzt aus, wenn du Anzeichen für Krankheiten findest oder dir Sorgen um dein Küken machst.

english_section_name: Tending to Your Chicks

summary: Mache eine Unterkunft. Platziere die Behausung an einem geschützten Ort. Kleide die Behausung aus. Reguliere die Temperatur. Gib das Küken in die Behausung.

document: Die richtige Unterkunft für dein Küken zu finden ist relativ einfach. Du kannst viele verschiedene Behausungen verwenden, die du kaufen kannst oder schon daheim hast. Wenn du mehr als ein Küken hast, dann achte darauf, dass der Lebensraum geeignet für alle Tiere ist. Hier sind einige Optionen:  Eine einfache Kartonschachtel Ein Aquarium Eine Transportbox für Katzen Ein Käfig für ein Meerschweinchen Das Küken ist besonders verletzlich, wenn es darum geht aus, der Behausung zu fallen oder die Beute anderer Tiere zu werden, weil es so jung und klein ist. Platziere die Behausung an einem Ort, an dem das Küken nicht fallen oder ausreißen kann und zu dem andere Tiere keinen Zugang haben.  Lege einen Deckel mit Löchern auf die Behausung, wenn du nicht daheim bist oder keinen Blick auf das Huhn werfen kannst. Das hält andere Tiere fern und dein Küken fällt nicht aus dem Käfig. Stelle die Behausung nicht an Orte, die sehr hoch über dem Boden sind. So fällt das Küken nicht zu tief, denn das könnte fatal sein. Küken und Hühner sind sehr temperaturempfindlich. Kleide die Behausung mit Materialien aus, die das Tier warmhalten und Krankheiten sowie Tod vorbeugen.  Kleide die Behausung in den ersten Lebenswochen des Kükens mit alten Handtüchern oder Decken aus. Achte darauf, dass es keine losen Fäden gibt, an denen das Küken ersticken oder sich strangulieren könnte. Verwende nach einigen Wochen Material aus Stroh oder Zeitungspapier. Bedecke den Boden der Behausung mit genug Stroh, denn die rutschige Oberfläche der Zeitung kann zu Deformationen der Beine des Kükens führen. Küken musst du warmhalten, die Behausung sollte aber mehrere Temperaturzonen haben. Verwende eine Lampe, um eine Seite der Behausung zu erwärmen. Halte die andere Seite kühler. Dein Küken kann so frei entscheiden, bei welcher Temperatur es sich den ganzen Tag über am wohlsten fühlt.  Installiere eine Wärmequelle mit einer Glühbirne zu 100 Watt so, dass du sie mit Hilfe des Gestänges über die Behausung richtest oder verwende eine Repitlienleuchte. Verwende eine dieser Optionen in der Behausung. Du kannst beide Lampen in den meisten Tier- und Einrichtungsgeschäften kaufen. Halte die Temperatur in den ersten Lebenswochen des Kükens zwischen 32 und 37 °C. Dein Küken ist das beste Thermometer für die Behausung. Wenn es sich in der Ecke der Behausung versteckt, an der die Lampe nicht ist, dann ist sie zu heiß. Wenn es sich in die Decken oder an andere Küken kuschelt, dann musst du die Temperatur erhöhen. Halte Abstand zwischen der Behausung des Kükens und Heizkörpern oder heizenden Gegenständen ohne Lampen, damit die Temperatur warm und gleichmäßig bleibt. Halte sie geschützt von zugigen Bereichen. Wenn du das Küken bekommst, dann führe es in sein neues Zuhause ein. Dabei kannst du es sanft halten und in die Behausung geben. Sprich mit ihm und beruhige es, indem du es tätschelst, damit es eintritt und sich wohlfühlt. Bleibe ungefähr eine Stunde bei dem Küken, damit es sich an seinen neuen Lebensraum gewöhnt.

english_section_name: Setting Up The Habitat

summary: Sieh dir die Federn an. Fördere das Wachstum mit der richtigen Ernährung. Ziehe das Küken in einen Hühnerstall um. Halte den Stall sauber.

document: Das erste Zeichen dafür, dass das Küken zu einem ausgewachsenen Huhn wird, sind die wachsenden Federn. In den meisten Fällen entwickeln sich die Federn einige Tage nach dem Schlüpfen.  Sieh dir das Küken in den nächsten Wochen an und achte darauf, dass die Federn gut wachsen. Es sollten sich in den nächsten Wochen immer mehr Federn entwickeln und das flauschige Küken sieht mehr und mehr aus wie ein ausgewachsenes Huhn. Dein Küken sieht während dieser Verwandlung vielleicht ein wenig komisch aus. Es kann sein, dass es lange, schlaksige Beine und zottlige Federn hat. Diese Phase ist vergleichsweise kurz. Wenn ein Küken Federn bekommt, dann hat es auch mehr Appetit. Füttere dein Küken entsprechend seines Alters und stelle immer Wasser bereit.  Füttere deinem Küken kleine Portionen Kükenfutter bis es circa 18 Wochen alt ist. Nach 18 bis 20 Wochen kannst du ihm Futter mit zusätzlichem Calcium füttern, damit es besser wächst. Kaufe ausgewogenes Futter beim Tierarzt oder im Tiergeschäft. Dieses Futter enthält genug Proteine, Vitamine und Nährstoffe, damit das Küken zu einem Huhn heranwachsen kann. Füttere deinem Huhn kein billiges, qualitativ minderwertiges Mischfutter, wenn du es dir leisten kannst. Hühner lieben den Geschmack, aber es enthält nicht alle nötigen Nährstoffe, damit das Küken richtig wachsen kann. Gib ihm das als Leckerchen. Stelle dem Küken eine zuverlässige Futter- und Wasserquelle zur Verfügung. Verteile es in der Behausung und halte eine Wasserschale immer verfügbar. Wenn das Huhn wächst, dann überprüfe die Behausung einige Male täglich, damit es genug Futter und Wasser hat. Dein Küken passt vielleicht nicht mehr in die kuschelige Behausung, die du ihm gebaut hast. Selbst wenn es sich frei auf deinem Grundstück bewegen soll, braucht das Huhn einen Stall, damit es vor Raubtieren und schlechtem Wetter geschützt ist.  Du kannst entweder einen Hühnerstall kaufen oder ihn selbst bauen. Das Huhn braucht zwischen 0,2 und 0,3 Quadratmeter, damit es sich wohlfühlt. Du kannst in den meisten Tiergeschäften Hühnerställe kaufen oder einen gebrauchten erwerben. Wenn du ihn selbst bauen willst, dann brauchst du Folgendes: vier Wände, eine Sitzstange, einen Nistkasten, Fenster für die Belüftung und eine Tür mit einem Sicherheitsschloss. Unternimm beim Aufstellen des Hühnerstalls Sicherheitsvorkehrungen. Stelle ihn 15 bis 20 Zentimeter über dem Boden auf, damit Nagetiere ihn nicht befallen können und bedecke oder ersetze Luftlöcher durch Drahtgewebe statt Maschendraht, damit die Hühner sich nicht verletzen. Überprüfe den Riegel, denn Waschbären sind sehr gut im Öffnen von Riegeln. Gib das Huhn in den Hühnerstall, wenn es darin nachts mehr als 15 °C hat. Hühner sind im Wachstum temperaturempfindlich und müssen drinbleiben, damit sie sich gesund entwickeln. Normalerweise gibt es keine Probleme, wenn du dein Küken zu den anderen Hühnern in den Stall gibst, aber sie könnten anfangs etwas zögerlich sein. Stelle es schrittweise und vorsichtig den anderen vor, indem du sie draußen spielen lässt oder einige Minuten pro Tag in den Stall gibst, bis es bereit ist dortzubleiben. Das heranwachsende Küken braucht eine saubere Umgebung, damit es gesund bleibt und sich wohlfühlt. Kehre den Stall mindestens ein Mal pro Woche und sieh täglich nach den Schalen für Futter und Wasser, damit nichts schimmelt oder alt ist und keine Algen im Wasser wachsen.

english_section_name: Helping Your Chick Transition into Adulthood


summary: Wähle ein Kleid mit einem einfachen Schnitt. Achte darauf, dass dein Kleid lang genug ist. Finde ein Paillettenkleid, das zu deinem Körperbau passt. Wähle ein einfarbiges Kleid, das überall Pailletten hat. Ziehe ein Kleid mit Pailletten-Verzierungen in Betracht.

document: Pailletten setzen ein großes Statement. Wenn du ein Paillettenkleid trägst, wirst du Aufsehen erregen. Zusätzlich zu den Pailletten brauchst du keinen gewagten Ausschnitt oder eine dramatisch betonte Figur. Suche stattdessen nach einem Kleid, das einen ziemlich normalen (und nicht zu tiefen) Ausschnitt, Saum und so weiter hat. Lasse die Pailletten für sich sprechen, ohne ein tief ausgeschnittenes Dekolletè oder einen asymmetrischen Saum. Es gibt zahlreiche Stile in einem "simplen" Design, sieh dich also einfach um. Du könntest ein trägerloses Kleid, ein einfaches Etuikleid, ein Kleid mit einfachem Racerback, ein T-Shirt-Kleid, ein Kleid mit Spaghettiträgern und so weiter wählen. Wenn es um den Schnitt geht, denke einfach daran, dass weniger mehr ist. Halte es schlicht. „Lang genug“ bedeutet wahrscheinlich für jeden etwas anderes, achte aber darauf, dass es nicht das kürzeste Kleid ist, das du besitzt. Der Nachteil von Pailletten ist, dass sie dich aufgedonnert aussehen lassen können, wenn sie nicht richtig getragen werden. Es ist in Ordnung, ein Minikleid zu tragen, versuche es aber mit einem, das unbedingt bequem sitzt. Vielleicht ist es bei einem kleinen Schwarzen okay, das es sich vorne ein wenig aufbauscht oder hinten ein bisschen hängt, ein Paillettenkleid sollte jedoch passen, als wäre es für dich gemacht worden. Weil alle Augen auf dich gerichtet sind, solltest du sichergehen, dass dir das Kleid schmeichelt.  Wenn es ein Kleid mit Ärmeln ist, achte darauf, dass die Schultern richtig sitzen. Es könnte eine Weile dauern, bis du das perfekte Kleid findest, das wird es aber wert sein. Wenn du ein Kleid möchtest, das vollständig mit Pailletten bedeckt ist, halte dich an eine einzige Farbe. Ein Paillettenkleid wird dich hervorstechen lassen, ein gemustertes oder buntes Paillettenkleid wird jedoch einfach zu einem unschönen Anblick. Es ist egal, ob dein Kleid schwarz, silber, gold, rot oder pink ist ... wähle eine Farbe und bleibe dabei. Ein Paillettenkleid heißt nicht unbedingt, dass es mit Glitzer überdeckt ist. Kleider mit Pailletten-Akzenten sind modisch und oft vielseitiger und „tragbarer“ als ein Teil, das voller Pailletten ist. Suche zum Beispiel nach Kleidern mit einer Tasche aus Pailletten, Pailletten auf den Ellbogen und so weiter. Ein Tupfer Pailletten kann viel bewirken. Kleider, bei denen Pailletten in ein Muster eingebunden sind, sind auch eine hervorragende Option. Ein schwarzes Kleid, mit goldenen Blumen aus Pailletten zum Beispiel, ist aufregend, ohne übertrieben zu sein.

english_section_name: Selecting Your Dress

summary: Halte deine Farbpalette neutral. Trage Lipgloss. Trage Bronzer auf dein Gesicht auf.

document: Zu deinem auffallenden Paillettenkleid willst du keine leuchtenden oder gewagten Farben in deinem Gesicht. Setze stattdessen neutrale Farben ein, die deine Merkmale hervorheben, ohne dass du wie ein Vegas-Showgirl aussiehst. Halte dich beim Lidschatten an Farben wie Hellbraun, Braun, Grau oder Schwarz. Wähle für die Lippen einen Nudeton oder zartes Pink. Verleihe deinem Schmollmund mit einem neutralen Lippenstift Farbe. Füge dann eine Schicht Gloss über deinem Lippenstift hinzu, um ein klein wenig Glanz zu bekommen, der dein Paillettenkleid schön ergänzt. Der Schimmer von deinen Lippen erleuchtet dein ganzes Gesicht und verleiht deinem ansonsten neutralen Look etwas Festlichkeit. Nichts passt besser zu einem glitzernden Kleid als gesunde, leuchtende Haut. Trage ein wenig Rouge auf die Wangen auf. Stäube dann Bronzer auf die Wangenknochen und oben an der Stirn entlang. Das verleiht deinem Teint einen sonnengebräunten Glanz, der gut zu deinem lebhaften Gesamteindruck passt. Vergiss nicht, Bronzer auf deinen Hals und deine Brust aufzutragen, damit deine Haut an den sichtbaren Stellen zusammenpasst.

english_section_name: Wearing Makeup with Your Sequined Dress

summary: Kombiniere dein Paillettenkleid mit einheitlichen Farben. Halte dein Schuhwerk schlicht. Lasse Schmuck weg. Trage über einem Paillettenkleid eine schnittige Jacke oder einen Mantel.

document: Wenn es ein kühler Tag ist und du eine Jacke oder Strumpfhose zu deinem Kleid trägst, bleibe bei Schwarz. Werde nicht glitzerverrückt und trage eine schillernde Jacke oder glänzende Strumpfhosen zu deinem Kleid. Ein Paillettenkleid spricht für sich und der Rest des Outfits sollte es ergänzen. Mit anderen Worten, kombiniere Glitzer nicht mit Glitzer. Ein Paar schlichte, einfarbige High Heels oder flache Schuhe eignen sich perfekt. Ziehe im Zweifel ein schlichtes Paar schwarze Schuhe an. Meide metallische Schuhe, das ist zu viel an Glanz. Es gibt sicherlich Anlässe für auffallendes Schuhwerk, jedoch nicht, wenn du ein glitzerndes Paillettenkleid trägst. Wenn du in Pailletten gehüllt bist, trägst du genug Juwelen. Lasse Ohrringe, Ketten, Armreifen und jede andere Art von Schmuck weg. Zusätzlichen Glitzer zu tragen ist übermächtig und lässt dein Outfit aufdringlich wirken. Das Tolle an einem Paillettenkleid ist, dass du keine zusätzliche Zeit dafür aufbringen musst, Schmuck auszuwählen! Wenn es draußen ein bisschen kühler ist oder du deinem Outfit einfach eine weitere Lage hinzufügen möchtest, zögere nicht, etwas über das Paillettenkleid zu ziehen – achte nur darauf, dass es das Richtige ist. Wähle eher Strukturmaterial anstelle von Strick, das an deinen Pailletten hängenbleibt. Ein Seidenblazer oder eine modische Lederjacke zum Beispiel lassen sich perfekt mit einem Paillettenkleid kombinieren. Halte die Überbekleidung schlicht, was die Farbe und die Details angeht, damit sie neben dem Paillettenkleid zweitrangig ist.

english_section_name: Accessorizing Your Outfit


summary: Stelle den Tischbackofen auf 205 °C ein. Gare den Speck 10 bis 15 Minuten. Nimm den Speck aus dem Ofen, wenn er knusprig genug ist.

document: Wenn du dir nicht sicher bist, wie du die Temperatur an deinem Ofen einstellst, dann lies in der Bedienungsanleitung nach. Lasse den Toaster gleichmäßig aufheizen, bevor du den Speck hineingibst. Normalerweise geht ein Licht an oder aus, was anzeigt, dass der Ofen vorgeheizt ist. Behalte ihn währenddessen im Auge. Normalerweise dauert es zwischen 10 und 15 Minuten, bei dünnerem Speck kann es schneller gehen. Direkt, bevor er fertig ist, kräuselt sich der Speck und wird leicht knusprig. Gare ihn länger, damit er knuspriger wird. Lege einen Teller mit Papiertüchern aus. Nimm den Speck mit einem Spatel heraus und gib ihn auf die Papiertücher. Diese saugen überschüssiges Fett auf. Lasse den Speck vor dem Essen ein paar Minuten abkühlen.

english_section_name: Cooking Your Bacon

summary: Bewahre nicht verzehrten Speck für später auf. Gare den Speck 20 bis 30 Sekunden in der Mikrowelle. Würze den Speck mit Salz und Pfeffer.

document: Wenn du nicht allen Speck isst, kannst du ihn für später aufheben. Gib ihn in einen Plastikbehälter und stelle diesen in den Gefrierschrank. Auf diese Weise lässt er sich leicht auftauen. Wenn du bereit bist, die Speckreste zu verzehren, gib sie auf einen mikrowellenfesten Teller. Erhitze ihn 20 bis 30 Sekunden. Es kann sein, dass Speck nach dem Einfrieren etwas von seinem Geschmack verliert. Wenn der Geschmack nachgelassen hat, gib etwas Salz und Pfeffer darüber.

english_section_name: Reheating Your Bacon

summary: Lege ein Backblech mit Alufolie aus. Lege den Speck flach und in einzelnen Scheiben auf das Backblech. Schiebe ein passendes Backblech unter den Rost im Tischbackofen.

document: Hole ein Blech hervor, das in den Tischbackofen passt. Lege es mit Alufolie aus. Dies erleichtert die Reinigung anschließend, da du einfach die Folie entfernen und wegwerfen kannst. Wenn du keine Alufolie hast, kannst du auch Pergamentpapier nehmen. Die Scheiben sollten sich nicht berühren und auch nicht überlappen. Wasche dir nach dem Anfassen von rohem Speck gründlich die Hände. Wenn das Fett beim Backen herabtropft, fängt das Blech dieses auf. Es ist einfacher, das Blech herauszunehmen und zu reinigen als den Boden eines Tischbackofens zu reinigen.

english_section_name: Beginning the Cooking Process


summary: Beschneide deinen Pfirsichbaum, um ihm beim Wachstum zu helfen. Wisse, wann du beschneiden musst. Wähle deine Werkzeuge zum Beschneiden aus. Wisse, wieviel du schneiden musst.

document: Das Beschneiden erscheint vielleicht unlogisch, aber es ist tatsächlich unglaublich vorteilhaft für neues Wachstum bei Pfirsichbäumen.  Durch das Beschneiden deines Pfirsichbaums wird neues Wachstum angeregt, wodurch mehr Früchte produziert werden. Deshalb führt das Beschneiden mit der Zeit zu einer größeren Ernte. Pfirsichbäume müssen für das Sonnenlicht offen sein, weil die Äste im Schatten nicht so viel Früchte produzieren. Durch das Beschneiden sind alle Äste zur Sonne hin offen. Das Entfernen von abgestorbenen Teilen des Baums ist notwendig, damit an der Stelle neue Äste wachsen können. Wenn du versuchst, deinen Baum mit Pestiziden einzusprühen, ermöglicht dir das Beschneiden das Erreichen und eine Abdeckung der ganzen Pflanze. Es ist am besten, deinen Pfirsichbaum früh im Frühling zu beschneiden, nachdem die größte Kälte des Winters vorbei ist. Vermeide das Beschneiden bei sehr kaltem Wetter, weil dies die Widerstandsfähigkeit des Baums gegen die Kälte und die gesamte Ergiebigkeit an Früchten herabsetzen kann.  Der beste Monat für das Beschneiden ist normalerweise der Februar, aber passe die Zeit an deine örtlichen Wetterbedingungen an. Beschneide ältere Bäume früher als jüngere, damit sie Zeit für neues Wachstum haben. Vermeide das Beschneiden, wenn die Bäume blühen oder kurz vor der Blüte stehen, weil dies einen negativen Effekt auf das neue Wachstum haben kann. Beschneide deine Pfirsichbäume beim Anpflanzen oder im nächsten Frühling (wenn du sie sie im Herbst gepflanzt hast). Es ist besser, etwas später als zu früh zu beschneiden. Es gibt viele verschiedene Werkzeuge zum Beschneiden von Bäumen und jedes ist für einen bestimmten Zweck gedacht. Verwende für kleinere Äste, die leicht zu bearbeiten sind, eine Astschere. Wenn es notwendig ist, nimmst du eine Kettensäge, um größere Äste zurückzuschneiden.   Die Baumscherern gibt es in verschiedenen Größen und sie sind sicherer als eine Kettensäge. Wenn das möglich ist, verwendest du sie zum Beschneiden. Sei sehr vorsichtig, wenn du mit einer Kettensäge arbeitest, damit du keine anderen Äste einschneidest, weil sie dadurch offen für das Wachstum von Bakterien und Pilzen sind. Es gibt einen Wundverband, der nach dem Beschneiden aufgetragen wird, aber es hat sich gezeigt, dass er wenig oder gar keinen Effekt bei der Vorbeugung gegen das Pilzwachstum hat. Wenn du die Äste zurückschneidest, ist es am besten der  Regel, "Eine Katze hindurchreichen" zu folgen. Alle Äste von deinem Pfirsichbaum sollten soweit auseinanderstehen, dass eine Katze zwischen jedem einzelnen von ihnen hindurchgereicht werden kann, ohne jemals einen Ast zu berühren.   Eine Gesamtlänge von 2,50 m bis 2,75 m ist vorzuziehen, wenn der Baum ausgewachsen ist. Schneide den Baum zu Beginn kurz, um das Wachstum in die Breite anstatt in die Höhe anzuregen. Für große, volle Früchte entfernst du 90% aller Fruchtanätze. Ein gesunder Baum wird mehr produzieren, als er in der Lage ist, zu tragen und muss von den meisten Fruchtansätzen befreit werden, damit er die beste Ernte erzielt.

english_section_name: Pruning Basics

summary: Beschneide ihn beim Pflanzen. Beschneide so, dass die niedrigsten Äste 40 cm vom Boden entfernt sind. Wähle die Gerüstäste im Sommer aus. Beschneide den Baum nahe dem Stamm.

document: Wie bereits  erwähnt  ist es wichtig, das Wachstum deines Pfirsichbaums in die richtige Richtung anzuregen, indem du die Pflanze beschneidest. Wenn du im Herbst pflanzt, wartest du ein paar Monate bis zum nächsten Frühling mit dem Beschneiden. Du willst nicht, dass die Äste viel höher an dem Stamm ansetzen, weil der Baum noch in die Höhe wächst bis er ausgewachsen ist.  Der höchste Ast sollte etwa insgesamt 60 cm vom Boden entfernt sein. Schneide die Äste, die zu lang sind zurück, damit sie diesen Vorgaben entsprechen. Alle Äste sollten idealerweise in einem 45° Winkel wachsen. Wenn keiner davon dieses Maß annhähernd erreicht, schneide alle Äste bis auf einen einzelnen Trieb zurück und warte auf neue Triebe. Die Gerüstäste sind die größten Äste an dem Baum, die am Stamm beginnen. Für den Anfang wählst du zwei bis drei Gerüstäste, aber diese Anzahl kann mit der Zeit auf vier bis sechs anwachsen.  Die Gerüstäste sollten ein kreisförmiges Muster von dem Stamm aus nach außen bilden, wobei jeder Ast in eine andere Richtung zeigt. Die Gerüstäste beherbergen die seitlichen (kleineren, nach außen wachsenden) Äste, wenn der Baum ausgewachsen ist. Du schneidest die Äste besser nahe dem Stamm und lässt nur einen schmalen Kranz, um Fäulnis in den Ästen zu verhindern.  Versehe Bäume, die jünger als 1 Jahr sind mit ausdünnenden Schnitten oder Schnitten, die an dem Ansatz von dem Ast beginnen. Die kürzenden Schnitte werden verwendet, um Teile von den Ästen zu entfernen, anstatt den ganzen Ast. Vermeide dies allerdings bei einem jungen Baum, damit keine ungewollten Triebe und Wassertriebe in der Nähe der Baumkrone entstehen.

english_section_name: Pruning a Young Peach Tree


summary: Prüfe, ob dein Messingstück lackiert ist. Rühre für lackiertes Messing eine Paste an. Mische eine Flüssigkeit für unlackiertes Messing an.

document: Untersuche das Messingstück genau, um festzustellen, ob es lackiert ist. Lackiertes Messing kann nicht anlaufen, unlackiertes hingegen schon. Wenn dein Messingstück schnell anläuft und stumpf wird, handelt es sich bei ihm wohl um ein unlackiertes Stück, da lackiertes Messing nicht anläuft und gewöhnlich von einer dünnen Schützschicht überzogen ist. Bei Messinggegenständen ist im Verkauf oft gekennzeichnet, ob sie lackiert oder unlackiert sind. Wenn du die Verpackung noch hast, kannst du nachschauen, was auf dein Stück zutrifft. Du solltest lackiertes Messing nur reinigen, wenn es verschmutzt ist. Gewöhnlich bedarf es keiner aufwendigen Reinigung. Um eine Paste für lackiertes Messing anzurühren, mische zuerst Mehl und Salz zu gleichen Teilen. Gib dann Essig hinzu, bis du eine dickflüssige, streichfähige Paste erhältst. Die genaue Menge der einzelnen Zutaten hängt davon ab, wie viel Messing du reinigen möchtest. Unlackiertes Messing muss zur Reinigung eingeweicht werden. Vermische für das Reinigungsbad zwei Teile klaren Branntweinessig, ein Viertel Teil Salz und zwei Teile Wasser. Die genauen Mengen hängen davon ab, wie viel Messing du reinigen möchtest. Du benötigst so viel Flüssigkeit, dass jedes Messingstück vollkommen bedeckt ist.

english_section_name: Making Your Cleaner

summary: Trage deine Paste auf das Messing auf. Lasse die Paste eine Stunde lang einwirken. Reinige das Messing. Trockne das Messingstück.

document: Tauche ein weiches Mikrofasertuch in die Paste. Reibe die Paste dann mit dem Lappen auf das Messing. Bedecke die gesamte Fläche, konzentriere dich aber besonders auf die stumpfen und fleckigen Bereiche. Die Essigpaste sollte wenigstens eine Stunde in dein Messingstück einwirken. Stelle dir nach dem Auftragen der Paste daher einen Wecker auf eine Stunde. Vergewissere dich, dass das Messingstück während des Einwirkens nicht bewegt werden muss. Du kannst es in einen Schrank oder auf ein Regal stellen, damit es nicht im Weg ist. Wenn du aber beispielsweise einen Türknauf aus Messing reinigst, solltest du sicherstellen, dass alle im Haushalt wissen, dass sie den Türknauf nicht anfassen dürfen, während die Paste einwirkt. Nimm einen feuchten Lappen, um die Paste vom Messing zu entfernen. Wenn du fertig bist, sollte das Messing sauber und fleckenfrei sein.  Achte darauf, die Paste gänzlich zu entfernen, um Beschädigungen am Messing zu vermeiden. Denke daran, einen weichen Lappen zu benutzen. Scheuerschwämme (z.B. Stahlwolle) können Messing verkratzen. Achte darauf, das Messing gründlich zu trocknen. Reibe dein Messingstück mit einem trockenen, weichen Tuch ab, bis es sich trocken anfühlt.

english_section_name: Cleaning Your Lacquered Brass

summary: Prüfe, ob das Messingstück Verzierungen hat. Bringe deine Lösung zum Kochen. Bade dein Messingstück in der Lösung. Spüle das Messingstück ab. Lasse das Messing an der Luft trocknen.

document: Bevor du das Messingstück einweichst, solltest du dich vergewissern, dass es keine Verzierungen hat (z.B. eine Gravur). Verzierungen können während des Einweichens Schaden nehmen. Unlackiertes Messing mit Verzierungen sollte am besten nur an den betreffenden Bereichen mit einer Paste gereinigt werden. Bei unlackiertem Messing mit vielen Verzierungen solltest du eine professionelle Reinigung in Erwägung ziehen. Gib deine Reinigungslösung in einen Kochtopf und bringe sie bei starker Hitze zum Kochen. Tauche jedes Messingstück in die kochende Lösung. Ein schnelles Eintauchen sollte ausreichen, um Schmutz und Fett von deinem Messing zu entfernen.  Gegenstände wie Türknäufe sollten vor dem Einweichen immer mit passendem Werkzeug entfernt werden. Benutze eine Zange oder einen Löffel, um das Messingstück aus der Lösung zu nehmen, damit du dir nicht die Finger verbrühst. Spüle das Messing unter fließendem Wasser ab. Dies entfernt alle Rückstände und wäscht den Essig vollkommen ab. Achte darauf, das Messingstück so lange abzuspülen, bis das Wasser klar ist. Verbleibende Rückstände können das Messing beschädigen. Unlackierte Messingstücke sollten an einem sicheren Platz an der Luft trocknen. Stelle die Stücke an einen Platz, an dem sie nicht stören (z.B. in einen Schrank oder auf ein Regal). Es ist wichtig, dass das Messing an der Luft trocknet, damit es nicht korrodiert.

english_section_name: Soaking Your Unlacquered Brass


summary: Gehe in dich und überlege, was du gut kannst. Biete dich für Gelegenheitsjobs in deinem Umfeld an. Denke über Babysitting als Einnahmequelle nach. Verkaufe Dinge, die du selbst gemacht hast.

document: Wenn du schnell Geld brauchst, dann ist eine formale Bewerbung sicher nicht der beste Weg. Du kannst allerdings mit einmaligen Gelegenheitsjobs ziemlich schnell etwas verdienen. Zunächst solltest du dir dazu überlegen, was für Jobs du bisher gemacht hast, was du gut kannst, und wen du vielleicht kennst, der deine Fähigkeiten gerade gut gebrauchen könnte. Hast du bereits schwere körperliche Arbeit verrichtet, etwa auf dem Bau? Dann kannst du auf jeden Fall Rasen mähen oder bei Umzügen helfen. Hast du Kinder? Dann beaufsichtige doch zusätzlich zu deinen eigenen auch noch andere Kinder. Im Sommer gibt es immer die Möglichkeit, für jemanden den Garten zu pflegen oder Rasen zu mähen. Im Winter braucht immer jemand Hilfe, wenn es darum geht, Schnee zu räumen. In deiner direkten Nachbarschaft gibt es bestimmt ältere Menschen, die das alles nicht mehr allein schaffen, oder Leute, die einfach zu wenig Zeit haben. Wenn du dich bei diesen Leuten anbietest, kann es gut sein, dass du sofort anfangen kannst.  Frage in deinem direkten sozialen Umfeld (entweder persönlich oder online), ob irgendjemand gerade einen Gelegenheitsjob anzubieten hat, oder klopfe bei deinen Nachbarn an und frag, ob du dort Rasen mähen oder Schnee schaufeln kannst. Schau in Online-Kleinanzeigen. Auf vielen dieser Seiten werden unzählige Gelegenheitsjobs angeboten. Oft brauchen Menschen Hilfe bei einem einzelnen Projekt oder haben eine einzelne Aufgabe zu vergeben, etwa bei einem Umzug oder wenn sie einen Fahrer brauchen. Je mehr Fähigkeiten und Kenntnisse du hast, umso leichter wirst du durch Kleinanzeigenportale einen Nebenjob finden – besonders wenn du dich etwa mit Elektrik, Sanitär oder Schreinerei auskennst -, aber es gibt für so gut wie jede Begabung den passenden Job. Wenn du selbst Kinder hast, bereits Erfahrungen mit ihnen sammeln konntest oder einfach Leute mit Kindern kennst, die dir absolut vertrauen, dann kann Babysitten eine gute Möglichkeit für dich sein, schnelles Geld zu verdienen. Eltern brauchen häufig einen Babysitter, wenn sie mal ausgehen wollen oder Termine haben. Wenn du selber Kinder hast, kannst du dir mit Babysitten wunderbar ohne großen Aufwand etwas nebenbei verdienen, weil du ja sowieso auf deine eigenen Kinder aufpassen musst. Du kannst dich online als Babysitter anbieten, aber es ist ratsam, sich vor allem direkt im Bekanntenkreis umzuhören. Sprich mit Eltern, die du kennst, und lass sie wissen, dass man dich als Babysitter engagieren kann. Wenn du weißt, wie man Dinge herstellt, für die Menschen im Allgemeinen gutes Geld bezahlen, dann stehen die Chancen nicht schlecht, dass du auch deine selbstgemachten Produkte online oder im Bekanntenkreis verkauft bekommst. Die Liste der Ideen ist hier schier endlos, von Gebäck über Kleidung, Kunst und Handarbeiten, Holzarbeiten bis hin zu Fotografien.  Benutze die sozialen Medien wie Facebook, Twitter oder Instagram, um die Dinge zu bewerben, die du verkaufen möchtest. Achte darauf, dass du deine Artikel mit guten Fotos anbietest und es unmissverständlich klarmachst, dass du die Sachen verkaufen möchtest. Du kannst direkt in deinem Post einen Preis angeben oder diesen mit potenziellen Käufern in Privatnachrichten aushandeln. Wenn du Selbstgemachtes verkaufen willst, versuche es bei daWanda oder Etsy. Hier kannst du hochwertige Handarbeiten und Kunst wunderbar verkaufen. Fotos lassen sich zum Beispiel via Shutterstock oder Istock verkaufen.

english_section_name: Sell Your Skills and/or Experience to Raise Cash Quickly

summary: Überlege dir, welche Gegenstände du potenziell verkaufen könntest. Überlege, wo du deine Sachen online verkaufen kannst. Ziehe auch andere Verkaufskanäle in Betracht. Beleihe deine Sachen beim Pfandleiher. Verkaufe ungenutzte Geschenkgutscheine.

document: Dinge zu verkaufen bringt schnell Bargeld in die Kasse. Du solltest zunächst nachsehen und überlegen, welche deiner Besitztümer immer noch unbenutzt oder einfach überflüssig bzw. nicht lebensnotwendig sind. Das kann durchaus eine schwierige Aufgabe sein, wenn du an deinen Sachen hängst und viele Dinge aus Sentimentalität aufbewahrst. Du musst dich entscheiden, ob du dringend genug Geld brauchst, um dich von ihnen zu trennen.  Frage dich, welche Grundbedürfnisse du hast. Dein Ziel ist es, genau die Dinge zu identifizieren, die du benötigst, um diese Grundbedürfnisse zu befriedigen. Alles, was nicht absolut notwendig ist, ist automatisch ein heißer Verkaufskandidat. Unterhaltung ist zum Beispiel durchaus ein Grundbedürfnis. Aber es ist sicher nicht notwendig, diverse Entertainmentsysteme wie Computer, Stereoanlage, Smartphone, Spielkonsole und Fernsehen zu horten. Du könntest zum Beispiel deine Stereoanlage verkaufen und deinen Fernseher oder Computer für Musik benutzen, oder du verkaufst deinen Fernseher und deine Spielkonsole und machst beides am Computer. Erstelle eine Liste aller Dinge, die du potenziell verkaufen kannst. Wenn du mit der Liste fertig bist, musst du festlegen, wo und wie du dein Zeug verkaufen willst, und in erster Linie bieten sich hier Onlinemarktplätze an. Für welche Plattform du dich entscheidest, hängt davon ab, welche Art von Gegenständen du zu verkaufen hast.  Markt.de oder verschiedene Gruppen bei Facebook bieten dir die Möglichkeit, Dinge direkt in deinem näheren Umkreis zu verkaufen. Du erreichst schneller als auf den meisten anderen Wegen potenzielle Käufer, und gerade bei Artikeln, die man sich als Interessent gern vor dem Kauf persönlich anschaut (etwa Kleidung) oder großen Artikeln (Möbel, Fernseher, Bettgestelle), sind solche lokalen Plattformen unschlagbar. Wenn du über dein unmittelbares Umfeld hinaus verkaufen willst, kannst du es über Amazon versuchen. Die Käufergemeinde ist riesig. Amazon kann besonders bei Elektronik, Büchern, Kleingeräten und anderen Haushaltsgeräten die richtige Anlaufstelle sein. Der große Vorteil ist, dass deine Artikel schnell und einfach für potenzielle Käufer zu finden und mit anderen Alternativen zu vergleichen sind. Ebay ist eine weitere Möglichkeit, deine Sachen loszuwerden, aber es dauert für gewöhnlich etwas länger, bis du etwas verkaufst, weil deine Artikel nicht ganz so einfach zu finden sind wie bei Amazon. Wegen der Möglichkeit, deine Sachen in einer Auktion zu verkaufen, ist Ebay allerdings für deine wertvolleren Besitztümer eine gute Alternative, wenn du sichergehen willst, dass du den bestmöglichen Preis erzielst. Wenn du deine Sachen nur schwer loswirst oder es einfach lieber magst, lokal und offline mit Käufern in Kontakt zu treten, dann veranstalte doch einen Garagenverkauf, geh zu einem Pfandleiher oder höre dich bei deinen Facebook-Freunden um, ob jemand Interesse hat, dir etwas abzukaufen.  Garagenverkäufe lohnen sich, wenn du viele Dinge zu verkaufen hast. Es ist eine ganz schöne Herausforderung, zwanzig Gegenstände gleichzeitig zu verkaufen, und bei einem Garagenverkauf kannst du schnell Geld machen, indem du viele oder alle deine Sachen für einen oder zwei Tage auf einmal zum Verkauf anbietest. Das Wichtigste bei einem Garagenverkauf ist die Werbung. Sag unbedingt jedem Bescheid, den du kennst, und hänge überall in der Stadt Plakate auf. Wenn du deine Sachen sehr schnell verkaufen willst, bringe sie zu einem Pfandleiher. Du wirst vielleicht nicht den besten Preis erzielen, aber ein bisschen verhandeln kann man dort meistens. In diesem Fall verkaufst du dein Zeug technisch gesehen nicht wirklich, aber du kannst dich zeitweise davon trennen, indem du es als Pfand für einen Kleinkredit hergibst. Wenn du den Kredit nicht zurückzahlst, wird der Pfandleiher den Artikel schlicht und ergreifend verkaufen, um sein Geld wiederzubekommen.   Das ist eine exzellente Möglichkeit, einen schnellen Kredit zu bekommen, aber du solltest unbedingt sichergehen, dass es sich um einen vom Staat oder den kommunalen Behörden lizenzierten Pfandleiher handelt. Außerdem musst du darauf achten, dass der Kredit in allen Einzelheiten und mit allen Bedingungen dokumentiert wird. Auf diese Weise kommst du auch dann schnell an Geld, wenn deine Kreditwürdigkeit eingeschränkt ist, denn der Kredit ist durch deinen Wertgegenstand als Pfand vollständig abgesichert. Allerdings erheben Pfandleiher monatliche Gebühren, also stelle sicher, dass du den Kredit so bald wie möglich zurückzahlen kannst. Wenn das nicht der Fall ist, solltest du den Gegenstand vielleicht besser einfach verkaufen. Wenn du noch Guthaben auf einer oder mehreren Gutscheinkarten hast, das du voraussichtlich sowieso nicht nutzen wirst, dann verkaufe sie. So kannst du das auf der Karte geparkte Geld für wichtigere Zwecke freigeben. Es gibt spezielle Webseiten, auf denen man Gutscheine verkaufen kann, eine schnelle Suche bei Google wird dir viele Treffer liefern.

english_section_name: Selling Items to Raise Cash Quickly


summary: Lege fest, wie viele Leute du einladen möchtest. Lege die Dauer für deine Party fest. Wähle ein Motto für die Party. Erstelle und verschicke Einladungen für die Party. Dekoriere für deine Winter-Geburtstagsparty.

document: Wenn du mit der Planung deiner Geburtstagsparty beginnst, solltest du darüber nachdenken, wen du einladen möchtest und wie viele Leute du maximal einladen kannst.  Fühle dich nicht gezwungen, Menschen einzuladen, die du nicht gut kennst. Du möchtest dich wohlfühlen und es ist okay, nur deine besten Freunde zu deiner Party einzuladen. Manchmal sind weniger Leute besser. Denke über den Platz nach, den du hast, und wie viele Leute hier bequem reinpassen. Berücksichtige außerdem, ob ihr irgendwohin fahrt und ob du möchtest, dass deine Gäste bei dir übernachten oder nicht. Alles zwischen 5 und 15 Leuten ist für eine Teenager-Geburtstagsparty normal, aber die Anzahl liegt schließlich bei dir. Vielleicht fühlst du dich wohl, wenn nur deine beiden besten Freunde kommen, oder vielleicht gibt es 20 Leute, die du wirklich einladen möchtest. Frage deine Eltern, was für sie okay ist. Wenn du deiner Party einen Zeitraum gibst, wissen deine Gäste, was sie zu erwarten haben. Außerdem bestimmt die Dauer der Party, wie viel Essen du brauchst und wie viele Gäste du einladen möchtest.  Mache deine Party möglichst an einem Wochenende, so dass mehr Leute kommen können. Wenn es sich um eine Party mit Übernachtung handelt, denke darüber nach, wann deine Gäste ankommen sollen und wann sie am nächsten Tag wieder gehen sollen. Berücksichtige deine Aktivitäten. Wenn du z. B. ein Lagerfeuer möchtest, sollte deine Party abends stattfinden, wenn es dunkel wird. Wenn du ein Motto hast, kann dir das helfen, deine Einladungen, die Deko und das Essen zu planen. Bei einer Winter-Party könnte das Motto einfach ein Winter Wonderland sein. Du könntest mit Schneeflocken dekorieren und wärmendes Essen servieren. Andere mögliche Winter-Mottos könnten diese sein:  Camping und Lagerfeuer Ein auf einem Film basierendes Motto (z. B. Harry Potter) Eine kombinierte Geburtstags- und Feiertagsparty Eine Party, bei der ihr euch Sportsendungen anschaut (z. B. Hockey) Einladungen sind eine spaßige Möglichkeit, dass deine Party sich mehr als etwas Besonderes anfühlt und um die Vorfreude zu steigern. Du kannst Programme wie Microsoft Word oder PowerPoint verwenden, um die Einladungen selbst zu machen, sie von Hand schreiben oder fertige kaufen.  Verschicke deine Einladungen oder gib sie deinen Freunden persönlich. Achte darauf, dass auf der Einladung das Datum und die Zeit der Party stehen, wo sie stattfindet und wie die Gäste dich erreichen können, um Bescheid zu geben, ob sie kommen oder nicht. Gib außerdem an, wenn die Gäste etwas mitbringen sollen. Wenn es sich z. B. um eine Party mit Übernachtung handelt, sage ihnen, ob sie eine Decke oder ein Kissen mitbringen sollten. Wenn du keine physischen Einladungen verschicken möchtest, kannst du mit Facebook eine Veranstaltung erstellen. Alle deine Freunde können auf der Veranstaltungsseite Bescheid geben, ob sie kommen oder nicht, und dir Fragen zur Party stellen. Selbst wenn du nicht in die Vollen gehen willst, kann ein wenig Deko dazu führen, dass sich deine Party festlich und gut ausgedacht anfühlt.  Wähle ein paar Farben, um die du deine Dekorationen basierst. Wenn deine Party z. B. ein saisonales Wintermotto hat, sind Silber, Weiß und Blau gute Farben für die Deko. Besorge dir eine Tischdecke für den Tisch, auf den du das Essen stellst, und ein paar Ballons für das Zimmer, in dem die Party im Wesentlichen stattfindet. Du kannst auch Luftschlangen oder Lametta aufhängen. Mache mit Karton, Geschenkband und einem Marker einen Geburtstagsbanner.  Vor der Party kann es Spaß machen, einen oder zwei deiner guten Freunde einzuladen, damit sie dir beim Dekorieren und Aufbauen helfen.

english_section_name: Setting Up a Winter Party at Home

summary: Wähle einen Veranstaltungsort. Plane Aktivitäten um das Motto deiner Party herum. Mache eine Lagerfeuer-Party. Mache dein eigenes Kino. Spielt Brettspiele.

document: Wenn du nicht die gesamte Party zuhause ausrichtest, solltest du einen tollen, winterfreundlichen Ort zum Feiern haben. Je nachdem, wo du wohnst, hast du verschiedene Optionen für Orte, an denen du deine Party veranstalten kannst. Wenn du den Veranstaltungsort wählst, berücksichtige dein Budget und die Anzahl der Partygäste. Mögliche Veranstaltungsorte für eine Party im Winter sind:  Eine Bowling-Bahn Eine Spielhalle Ein Restaurant Ein Kino Ein Tanzstudio Ein Hallenbad Ein Studio mit Kursen (z. B. Bemalen von Keramik oder Tanzen) Eine Eisbahn zum Schlittschuhlaufen (draußen oder in einer Halle) Ein lokales Museum, das Partys veranstaltet Eine tolle Möglichkeit, dich für Aktivitäten für eine Geburtstagsparty im Winter inspirieren zu lassen, ist, zuerst darüber nachzudenken, was das Motto sein wird. Dann kannst du über Aktivitäten nachdenken, die zu deinem Motto passen. Beispiele für Mottos mit entsprechenden Aktivitäten sind:  “Kunst-Party”: Erstelle Gemälde, Zeichnungen und Skulpturen. Du kannst sogar einen Wettbewerb veranstalten, eine Jury wählen und kleine Preise für die Gewinner ausgeben. Erwäge auch, etwas herzustellen, das deine Gäste nutzen werden, z. B. ein bemalter Stoffbeutel oder ein T-Shirt. “Nostalgische Disney-Party”: Jeder erinnert sich gerne an seine Lieblingsklassiker von Disney. Schaut euch alte Disney-Filme an oder spielt Spiele um Disney herum. “Winter Wonderland”: Wenn du in einer schneereichen Gegend wohnst, nutze es. Gehe rodeln und mache einen Wettbewerb im Schneemannbauen. Du kannst sogar eine Burg aus Schnee bauen. Achte aber darauf, dass alle deine Gäste entsprechende Kleidung mitbringen. “Back-Party”: Verwende fertige Kuchen oder Kekse und lasse sie von deinen Gästen selbst dekorieren mit Glasur, Fondant und Streuseln. Sieh dir beliebte Backsendungen an, um Inspiration für die süßen Kreationen zu erhalten. “Tanzwettbewerb”: Schalte Musik ein und schau, wer die besten Bewegungen machen kann. Spielt Tanzspiele auf der Xbox oder Wii, wenn du eine hast, damit es etwas strukturierter wird. Seht euch Tanzsendungen wie "Let's Dance" an und kommentiert diese, wenn ihr es müde werdet, selbst zu tanzen. “Indoor-Schnitzeljagd”: Eine Schnitzeljagd macht Spaß und ist vielseitig. Erstelle im Vorfeld Hinweise und verstecke sie am Ort der Party. Teile deine Gäste in Teams auf. Schau, wer zuerst den Hinweisen zum versteckten Gewinn folgen kann. “Vom Sommer träumen”: Drinnen eine sonnige Party zu feiern, wenn es draußen kalt und grau ist, kann eine Menge Spaß machen. Stelle Strandstühle für deine Gäste auf und lasse alle Blumengirlanden um den Hals tragen. Spiele Sommermusik, z. B. von Jimmy Buffet oder den Beach Boys. Drehe die Heizung auf und sage allen, dass sie Strandkleidung mitbringen sollen. Seht euch einen klassischen Surf-Film an. “Wellness-Party”: Schmeiße eine Wellness-Party und verwöhne deine Gäste. Macht euch gegenseitig die Nägel und die Haare. Stellt hausgemachte Gesichtsmasken her. Zünde Duftkerzen an. Gib jedem eine Geschenktüte mit Make-up oder einer Schlafmaske. “Krimi-Party”: Eine Krimi-Party kann eine tolle Möglichkeit sein, deine gesamte Party in ein Spiel zu verwandeln. Du kannst ein fertiges Spiel kaufen, ein kostenloses herunterladen oder dir selbst eines ausdenken. Vergib allen deinen Gästen eine Figur und schicke ihnen vor der Party eine kurze Beschreibung der Figur. Sage ihnen, dass sie sich als diese Figur verkleiden sollen. Während der Party müsst ihr euch gegenseitig Fragen stellen, um zu bestimmen, wer der Mörder ist. Ein knisterndes Feuer ist eine tolle Möglichkeit für eine Outdoor-Party, selbst im Winter. Wähle eine Stelle in deinem Garten für ein Feuer und stelle für deine Gäste rund herum Camping-Stühle auf. Ihr könnt im Feuer Marshmallows und Hotdogs rösten.  Bedenke die Sicherheit. Stelle sicher, dass du Sand und Wasser bereit hast, um das Feuer nach der Party zu löschen. Halte einen Stapel Holz bereit, um während der Party nachzulegen. Stelle Decken bereit. Auch wenn ihr ein Feuer habt, kann es schön sein, Wolldecken zur Hand zu haben, damit es deine Gäste bequem haben. Wenn du nicht genügend Decken hast, bitte die Gäste, eine für sich mitzubringen. Wenn du jemanden kennst, der Gitarre spielt, bitte ihn, seine Gitarre mitzubringen, damit er Songs am Feuer spielen kann. Egal, was das Motto der Party ist, du kannst immer einen entsprechenden Film oder eine Fernsehsendung dazu finden, den oder die ihr euch anschauen könnt. So kann sich jeder entspannen. Wenn du ein Kino-Erlebnis schaffst, fühlt sich das Anschauen eines Films mehr nach einer Party an.  Hänge ein weißes Laken an eine weiße Wand. Borge dir einen Projektor, um einen Film auf das Laken als günstige Leinwand zu projizieren. Mache den Filmbereich mit vielen Kissen und Decken gemütlich. Wenn du in einer Gegend mit milden Wintern lebst, könnt ihr den Film sogar draußen anschauen, mit vielen Decken und vielleicht einem Lagerfeuer. Mache Popcorn und serviere abgepackte Süßigkeiten, genau wie im Kino. Sage jedem, was für einen Film du zeigst, wenn du zur Party einlädst. Mache eine Filmnacht daraus und schaut euch alle Filme hintereinander an. Brettspiele sind eine tolle Option für jede Party zuhause. Sie sind günstig und bieten stundenlange Unterhaltung. Du kannst sogar Preise für die Gewinner ausschreiben.  Spielt klassische Brettspiele wie Monopoly, Mensch ärgere dich nicht etc. Wähle interaktivere Brettspiele wie z. B. Cranium. Stelle bei der Auswahl der Brettspiele sicher, dass du Spiele wählst, die alle Gäste gleichzeitig spielen können, oder erstelle verschiedene Spielstationen. Erwäge außerdem, zusätzlich Partyspiele wie z. B. Charade zu spielen. Von vielen Spielen dieser Art gibt es auch Brettspiel-Varianten.

english_section_name: Planning Fun Winter Birthday Party Activities

summary: Serviere warme Getränke. Mache Finger-Food. Mache ein Gericht, das sich deine Gäste selbst zusammenstellen können. Denke über den Kuchen nach.

document: Eine Winter-Party ist die ideale Zeit für warme, wärmende Speisen und Getränke. Heiße Schokolade kann ein tolles Getränk für eine Winterparty sein, das die meisten Menschen mögen.  Damit es noch festlicher wird, mache eine Heiße-Schokolade-Bar. Stelle auf einem Tisch heiße Schokolade mit jeder Menge Toppings auf, aus denen deine Gäste wählen können. Du kannst Schlagsahne, Schokostückchen, Streusel, zerstoßene Kekse und Rührstäbe aus Pfefferminz aufstellen. Zusätzlich zu heißer Schokolade kannst du auch warmen Apfelsaft servieren. Stelle die Getränke mit verschiedenen Bechern auf, aus denen deine Gäste wählen können. Ob deine Party um die Essenszeit herum ist oder nicht, es ist gut, Snacks bereitzustellen.  Pizza ist toll als Finger-Food und kann als Mahlzeit oder als Snack gereicht werden. Du kannst zusätzlich auch Brot-Sticks oder Salzbrezeln aufstellen. Serviere verschiedene Dips wie Zwiebel-Dip oder Hummus mit Chips und Salzbrezeln. Stelle für einen gesünderen Snack aufgeschnittenes Obst und Gemüse auf einer Platte auf. So können Gäste mit verschiedenen Ernährungsvorlieben oder Allergien etwas finden, das sie mögen. Nachos sind z. B. ein tolles Party-Gericht. Du kannst alle Toppings in Schüsseln auf den Tisch stellen und deine Gäste ihr Essen zusammenstellen lassen. Andere Gerichte dieser Art sind:  Salate Sandwiches Burger und Gemüse-Burger Reisgerichte Tacos Pizza Spaghetti Für deinen Geburtstag wirst du süßes Gebäck zum Feiern haben wollen. Du kannst einen normalen dekorierten Kuchen oder Muffins nehmen oder eine andere Art Süßspeise. Alternativen für einen traditionellen Kuchen sind:  Käsekuchen Eiscreme-Kuchen Ein Kuchen aus Donuts Eine Platte mit Keksen Pie Brownies

english_section_name: Making Winter Party Food


document: Es ist der Knopf oben links in der Symbolleiste deines Browsers. Es ist der zweite Punkt von oben im Dropdown-Menü. Es öffnet sich ein Dialog-Fenster. Er befindet sich oben rechts in dem neuen Fenster und sieht aus wie ein kleines Zahnrad. Stelle sicher, dass diese Einstellung auf "Allgemein" steht. Die Option befindet sich ganz links oben in der "Erweitert"-Symbolleiste. " Es wird überprüft, ob Firefox schon dein Standardbrowser ist. Wenn Firefox nicht dein Standardbrowser ist, wirst du gefragt, ob du Firefox zu deinem Standardbrowser machen willst. Danach bist du fertig.

english_section_name: Set Firefox as Your Default Browser in Firefox 4.0 on a Mac

summary: Öffne deinen Firefox-Browser. Klicke auf "Firefox". Klicke auf "Einstellungen". Wähle den Tab "Erweitert". Klicke auf das Kästchen neben "Beim Starten immer überprüfen, ob Firefox der Standardbrowser ist". Klicke auf "Jetzt überprüfen". Klicke "Ja".

document: Der Knopf ist oben links in der Symbolleiste deines Browsers. Es ist der zweite Punkt von oben in dem Dropdown-Menü. Er befindet sich oben rechts in dem neuen Fenster und sieht wie ein kleines Zahnrad aus. Stelle sicher, dass diese Einstellung auf "Allgemein" steht. Die Option befindet sich ganz links oben in der "Erweitert"-Symbolleiste.  Die Schaltfläche befindet sich unten rechts auf dem Bildschirm. Es wird überprüft, ob Firefox schon dein Standardbrowser ist. Wenn Firefox nicht dein Standardbrowser ist, wirst du gefragt, ob du Firefox zu deinem Standardbrowser machen willst. Danach bist du fertig.

english_section_name: Set Firefox as Your Default Browser in Firefox 3.5 on a Mac

summary: Öffne deinen Firefox-Browser. Klicke auf "Firefox". Klicke auf "Einstellungen". Wähle den Tab "Erweitert". Klicke auf das Kästchen neben "Beim Starten immer überprüfen, ob Firefox der Standardbrowser ist. Klicke auf "Jetzt überprüfen". Klicke "Ja". Klicke auf "OK".

document: Der Knopf befindet sich oben links in der Symbolleiste deines Browsers. Es handelt sich um den dritten Punkt von unten im Dropdown-Menü. Es ist der zweite von rechts oben in dem neuen Bildschirm. " Das ist der Knopf unten rechts auf dem Bildschirm. Es wird überprüft, ob Firefox schon dein Standardbrowser ist. Wenn Firefox nicht dein Standardbrowser ist, wirst du gefragt, ob du Firefox zu deinem Standardbrowser machen willst. Danach bist du fertig.

english_section_name: Set Firefox as Your Default Browser in Firefox 4.0 in Windows

summary: Öffne deinen Firefox-Browser. Klicke auf "Extras". Klicke auf "Einstellungen". Wähle den Tab "Erweitert". Klicke auf das Kästchen neben "Beim Starten immer überprüfen, ob Firefox der Standardbrowser ist". Klicke auf "Jetzt überprüfen". Klicke "Ja". Klicke "OK".

document: Du findest diese Option oben in der Symbolleiste. Es ist der Punkt ganz unten in dem Dropdown-Menü. Er befindet sich oben rechts im Menü und sieht wie ein kleines Zahnrad aus.  Die Schaltfläche befindet sich unten rechts auf dem Bildschirm. Es wird überprüft, ob Firefox bereits dein Standardbrowser ist. Wenn Firefox nicht dein Standardbrowser ist, wirst du gefragt, ob du Firefox zu deinem Standardbrowser machen willst. Danach bist du fertig.

english_section_name: Set Firefox as Your Default Browser in Firefox 3.5 in Windows