summary: Beginne mit einer ausgeglichenen chemischen Gleichung. Berechne die Molmasse jedes Reaktanten. Rechne die Menge jedes Reaktanten von Gramm in Mol um. Bestimme das Verhältnis der Reaktanten. Finde das ideale Verhältnis für die Reaktion. Vergleiche die Verhältnisse, um den begrenzenden Reaktant zu finden.

document: Eine chemische Gleichung ist wie ein Rezept. Sie zeigt Reaktanten (auf der linken Seite), die miteinander reagieren, um Produkte (auf der rechten Seite) zu bilden. Eine richtig ausgeglichene Gleichung wird dieselbe Anzahl an Atomen als Reaktanten zeigen, die in die Gleichung gehen, wie in der Form von Produkten herauskommen.  Betrachte zum Beispiel die einfache Gleichung H2+O2{\displaystyle H_{2}+O_{2}} → H2O{\displaystyle H_{2}O}. Es gibt zwei Wasserstoffatome sowohl auf der linken als auch auf der rechten Seite. Es gehen aber zwei Sauerstoffatome als Reaktanten hinein und es ist nur ein Atom in dem  Produkt auf der rechten Seite. Um es auszubalancieren, verdoppelst du das Produkt und erhältst H2+O2{\displaystyle H_{2}+O_{2}} → 2H2O{\displaystyle 2H_{2}O}. Überprüfe das Gleichgewicht. Diese Veränderung hat den Sauerstoff korrigiert, von dem es jetzt zwei Atome auf beiden Seiten gibt. Jetzt hast du aber zwei Wasserstoffatome auf der linken und vier Wasserstoffatome auf der rechten Seite. Verdopple den Wasserstoff im Reaktant. So wird die Gleichung zu 2H2+O2{\displaystyle 2H_{2}+O_{2}} → 2H2O{\displaystyle 2H_{2}O} angepasst. Nach dieser Änderung gibt es nun 4 Wasserstoffatome auf beiden Seiten und zwei Sauerstoffatome. Die Gleichung ist ausgeglichen. Ein komplexeres Beispiel ist, wie Sauerstoff und Glukose reagieren, um Kohlendioxid und Wasser zu bilden: 6O2+C6H12O6{\displaystyle 6O_{2}+C_{6}H_{12}O_{6}} → 6CO2+6H2O{\displaystyle 6CO_{2}+6H_{2}O} In dieser Gleichung hat jede Seite genau 6 Kohlenstoffatome (C), 12 Wasserstoffatome (H) und 18 Sauerstoffatome (O). Die Gleichung ist ausgeglichen.  Lies diese Anleitung, wenn du das Ausgleichen von chemischen Gleichungen eingehender betrachten möchtest. Mithilfe des Periodensystems oder einer anderen Quelle schlägst du die Molmasse jedes Atoms in jeder Verbindung nach. Addiere sie, um die Molmasse jeder Verbindung von Reaktanten zu finden. Mache das für jedes einzige Molekül der Verbindung. Betrachte erneut die Gleichung, um Sauerstoff und Glukose in Kohlendioxid und Wasser umzuwandeln: 6O2+C6H12O6{\displaystyle 6O_{2}+C_{6}H_{12}O_{6}} → 6CO2+6H2O{\displaystyle 6CO_{2}+6H_{2}O}  In diesem Beispiel enthält ein Sauerstoffmolekül (O2{\displaystyle O_{2}}) zwei Sauerstoffatome. Die Molmasse eines Atoms Sauerstoff ist etwa 16 g/mol. Wenn erforderlich kannst du auch präzisere Werte finden. 2 Sauerstoffatome x 16 g/mol pro Atom = 32 g/mol O2{\displaystyle O_{2}}. Der andere Reaktant, Glukose (C6H12O6{\displaystyle C_{6}H_{12}O_{6}}), hat eine Molmasse von (6 Atome C x 12 g C/mol) + (12 Atome H x 1 g H/mol) + (6 Atome O x 16 g O/mol) = 180 g/mol. Um diesen Schritt näher erläutert zu betrachten, kannst du dir diesen Artikel ansehen. Bei einem tatsächlichen Experiment wirst du die Masse jedes Reaktanten in Gramm kennen, den du verwendest. Teile diesen Wert durch die Molmasse der Verbindung, um die Menge an Mol zu erhalten.  Nehmen wir zum Beispiel an, du beginnst mit 40 Gramm Sauerstoff und 25 Gramm Glukose. 40 g O2{\displaystyle O_{2}} / (32 g/mol) = 1,25 Mol Sauerstoff. 25 g C6H12O6{\displaystyle C_{6}H_{12}O_{6}} / (180 g/mol) = etwa 0,139 Mol Glukose. Ein Mol ist ein Hilfsmittel, das in der Chemie verwendet wird, um Moleküle basierend auf ihrer Masse zu zählen. Indem du die Anzahl an Mol von Sauerstoff und Glukose ermittelst, weißt du, mit wie vielen Molekülen von jedem du beginnst. Um das Verhältnis zwischen den beiden zu finden, teilst du die Anzahl der Mol des einen Reaktanten durch die Anzahl der Mol des anderen. In diesem Beispiel beginnst du mit 1,25 Mol Sauerstoff und 0,139 Mol Glukose. Somit ist das Verhältnis zwischen Sauerstoff- und Glukosemolekülen 1,25/0,139 = 9,0. Dieses Verhältnis bedeutet, dass du 9 mal so viele Moleküle Sauerstoff hast wie Glukose. Sieh dir die ausgeglichene Gleichung für die Reaktion an. Die Koeffizienten vor jedem Molekül nennen dir das Verhältnis der Moleküle, das du brauchst, damit die Reaktion auftritt. Wenn du exakt das Verhältnis verwendest, das durch die Formel angegeben ist, dann sollten beide Reaktanten gleichermaßen verwendet werden. In dieser Reaktion sind die Reaktanten gegeben als 6O2+C6H12O6{\displaystyle 6O_{2}+C_{6}H_{12}O_{6}}. Die Koeffizienten geben an, dass du 6 Sauerstoffmoleküle für jedes 1 Glukosemolekül brauchst. Das ideale Verhältnis für diese Reaktion ist 6 Sauerstoff / 1 Glukose = 6,0. In den meisten chemischen Gleichungen wird einer der Reaktanten vor dem anderen aufgebraucht sein. Derjenige, der zuerst aufgebraucht wird, wird als begrenzender Reaktant bezeichnet. Dieser begrenzende Reaktant bestimmt, wie lange eine chemische Reaktion stattfinden kann, und welche theoretische Ausbeute du erwarten kannst. Vergleiche die zwei Verhältnisse, die du berechnet hast, um den begrenzenden Reaktanten zu ermitteln: In diesem Beispiel beginnst du mit 9 mal so viel Sauerstoff wie Glukose, wenn man es in Anzahl der Mol misst. Die Formel sagt dir, dass dein ideales Verhältnis 6 mal so viel Sauerstoff wie Glukose ist. Somit hast du mehr Sauerstoff als erforderlich. Folglich ist der andere Reaktant, in diesem Fall Glukose, der begrenzende Reaktant.

english_section_name: Finding the Limiting Reactant


summary: Besorg dir bei deinem Tierarzt ein insektentötendes Puder. Wende Kieselgur in Lebensmittelqualität an. Achte darauf, dass die Produkte, die du anwendest, für dein Tier ungefährlich sind.

document: Es gibt viele verschiedene Puder mit verschiedenen Chemikalien in unterschiedlicher Konzentration speziell für bestimmte Tierarten. Es ist wichtig, dass du vor der Anwendung dieser Produkte mit deinem Tierarzt sprichst, um sicherzugehen, dass es für dein Tier ungefährlich ist. Heute werden allerdings meist andere Mittel benutzt, um gegen Flöhe vorzugehen. Ein Nachteil bei Puder ist, dass es eingeatmet werden kann, was für dich oder das Tier schädlich sein kann. Diese Puder sind allerdings nützlich, wenn ein Bad nicht möglich ist. Dies könnte eine gute Option für Vögel mit Flöhen sein. Wenn du deinen Vögeln eine Mischung aus Kieselgur und Sand zur Verfügung stellst, könnte sie das animieren, sich darin zu wälzen. Denk daran, eine Maske zu tragen, wenn du mit Kieselgur zu tun hast. Es ist zwar ungefährlich für Vögel, aber kann bei Menschen die Haut und die Lunge reizen. Da es so viele Puder gibt, sind nicht alle für jede Tierart geeignet. Einige könnten deinem Tier schaden oder es töten. Jedes Tier reagiert anders auf unterschiedliche Produkte. Daher musst du deinen Tierarzt nach den aktiven Bestandteilen des Produkts fragen.

english_section_name: Dusting Pets to Control Fleas

summary: Verwende einfach nur Wasser. Wende ein Bad mit Spülmittel an, um die Flöhe abzutöten. Besorge ein Flohshampoo. Spül dein Tier gründlich ab.

document: Bei manchen Hautieren wie Meerschweinchen kann man die meisten Flohmittel nicht anwenden. In diesem Fall könnte ein einfaches Bad deine einzige Option sein. Wenn du dein Haustier in warmem - nicht heißem - Wasser badest, versuchst du, die Flöh zu ertränken. Dies wird die Eier wahrscheinlich nicht abtöten und du musst dein Tier danach kämmen und das Bad wiederholen.  Da die Flöhe zum Kopf und Gesicht deines Tieres laufen werden, wenn du es nass machst, solltest du zuerst nur den Hals nass machen und dann den Rest. So erzeugst du eine Barriere, die die Flöhe daran hindert, zum Gesicht und den Ohren deines Tieres zu kommen. Das Wasser sollte Zimmertemperatur haben oder leicht erwärmt sein, damit du deinem Tier keinen Schock versetzt und ihm nicht schadest. Höre bei einem Kleintier sofort mit dem Bad auf, wenn es gestresst erscheint. Tiere wie Kaninchen und Meerschweinchen können durch Herzinfarkte sterben, die durch Angst ausgelöst werden. Spülmittel kann zwar zu trockener und/oder gereizter Haut führen, aber es kann Flöhe sehr wirkungsvoll abtöten. Es ist giftig für Flöhe und kann genutzt werden, um einen Befall zu kontrollieren. Denk daran, dein Tier gründlich abzuspülen. Diese Shampoos wurden speziell entwickelt, um verschiedene Tiere bei Flohbefall zu behandeln. Finde eines, das für dein Tier gedacht ist. Achte darauf, den Anweisungen genau zu folgen, damit du deinem Tier nicht schadest. Spül dein Tier immer ordentlich ab. Reste von Flohmitteln können die Haut deines Tieres reizen und ihm möglicherweise schaden. Wenn du dir die Zeit nimmst, das Spülmittel, Shampoo oder pflanzliche Mittel abzuspülen, entfernst du nicht nur die Flöhe, sondern auch Reste, die deinem Tier schaden können.

english_section_name: Bathing Pets to Kill Fleas

summary: Sei bei Flohhalsbändern vorsichtig. Frag deinen Tierarzt nach einem Spot-on Präparat. Überlege, bei deinem Tierarzt ein orales Mittel gegen Flöhe zu holen. Schau, ob ein Tierfriseur oder dein Tierarzt deinem Tier ein Flohbad geben kann.

document: Die meisten Flohhalsbänder wirken nicht und manche enthalten Organophosphate, die giftig für dein Haustier sein können. Das einzige Halsband, das wirkt und ungefährlich ist, ist ein Seresto Halsband, das du von deinem Tierarzt bekommst. Diese Produkte werden direkt auf der Haut deines Tieres aufgetragen, um Flöhe schnell abzutöten. Viele dieser monatlich anzuwendenden Medikamente sollten das ganze Jahr über präventiv eingesetzt werden. Denk daran, dass ein Medikament nicht unbedingt wirken muss, nur weil es ein ‚Spot-on‘ ist. Du musst ein Produkt gegen Flöhe verwenden, dass auch lizensiert ist, diese zu töten, sprich nachweislich wirkt. Wenn du Zweifel hast, sprich mit deinem Tierarzt. Achte darauf, dass das Produkt auch für deine Tierart gedacht ist. Katzen können sehr krank werden (oder sogar sterben), wenn sie mit einem Flohmedikament für Hunde behandelt werden. Frontline tötet Kaninchen.   Zu häufig verwendeten Mitteln gegen Flöhe gehören:  Permethrin: Viele Produkte für Hunde enthalten entweder nur Permethrin oder in Kombination mit anderen Wirkstoffen, um wirkungsvoll Flöhe bei Hunden zu töten. Es ist nicht für alle Haustiere geeignet und kann bei Menschen und Hunden zu gesundheitlichen Problemen führen. Dinotuferan und Pyriproxyfen (als Vectra bekannt) wird benutzt, um Katzen gegen Flöhe zu behandeln. Sei vorsichtig: Vectra 3D ist ein Produkt für Hunde. Vectra 3D enthält Permethrin, das schädlich für Katzen ist.  Fipronil und (S)-Methopren (als Frontline Plus® für Katzen bekannt): Dieses Produkt tötet Flohlarven, -eier und ausgewachsene Flöhe. Es tötet außerdem Zecken und Tierläuse.  Imidacloprid und Pyriproxyfen (als Advantage II® bekannt): Dieses Produkt tötet Flöhe in allen Lebensstadien. Achte darauf, nicht ein Produkt mit ähnlichem Namen – Advantix II® – zu kaufen, das für Hunde ist. Es enthält Permethrin, das schädlich für Katzen ist.  Selamectin (als Revolution oder Stronghold bekannt): Wende es einmal im Monat an. Es tötet auch Zecken, Herzwürmer, Ohrmilben und Grabmilben.  Achte darauf, welche Chemikalien du anwendest. Produkte wie Advantage® von Bayer enthalten Neonicotinoide, die nachweislich die Umwelt schädigen und zum Beispiel zum weltweiten Sterben der Bienen beitragen. Orale Produkte wirken normalerweise schnell und hinterlassen keine Rückstände. Sie sind nur über deinen Tierarzt erhältlich, der dir das beste Produkt vorschlagen kann. Viele dieser monatlich anzuwendenden Medikamente sollten das ganze Jahr über präventiv eingesetzt werden. Zu diesen Medikamenten gehören:  Lufenuron (bekannt als Program): Es ist als Tablette, orale Suspensionsflüssigkeit oder Injektion erhältlich. Verabreiche es deinem Hund einmal im Monat mit dem Futter. Dir sollte klar sein, dass Program die Flöhe nicht tötet, sondern sie sterilisiert, so dass sie sich nicht vermehren können. Wenn du Flohbefall hast, ist das nicht das richtige Mittel für dich, da du warten müsstest, bis die Flöhe an Altersschwäche sterben. Es wird am besten in einem sauberen Haushalt angewendet, in dem du einfach nicht möchtest, dass ein Floh eine Familie gründet.  Nitenpyram (bekannt als Capstar®): Es ist als Tablette erhältlich. Verabreiche es deinem Haustier gemäß der Anweisungen deines Tierarztes, um ausgewachsene Flöhe und deren Eier zu töten.  Spinosad (bekannt als Comfortis®): Es ist als Kautablette erhältlich, die du deinem Tier einmal im Monat mit dem Futter verabreichst, um Flöhe zu töten. Viele Tierärzte und Tierfriseure bieten diesen Dienst an. Bei kleineren Haustieren ist es besser, zu einem Tierarzt und nicht zu einem Tierfriseur zu gehen. Ein Tierfriseur wird wahrscheinlich nicht die Ausstattung haben, einem Vogel mit Flöhen zu helfen. Denk daran, dass nach dem Bad, wenn das Tier wieder trocken ist, nichts Flöhe davon abhält, wieder darauf zu springen.

english_section_name: Seeking Professional Help to Treat Fleas

summary: Besorge einen Flohkamm oder einen Kamm mit engen Zinken. Habe einen Eimer mit Wasser parat. Kämme die Flöhe immer mit der Wuchsrichtung des Fells oder Haars heraus. Lass dir Zeit. Wiederhole dieses Vorgehen alle paar Tage. Dir muss klar sein, das die Flöhe nur auf das Tier springen, um zu fressen.

document: Da Flöhe sich fest an Haar und Fell klammern, haften ihre Eier oft auch sehr fest, so dass du sie mit einem engen Kamm entfernen musst. Es gibt Kämme speziell für diesen Zweck. Achte darauf, dass die Zinken des Kamms die richtige Länge und Dicke für dein Tier haben. So kannst du die Flöhe ertränken, die du mit dem Kamm entfernst. Damit kannst du auch dein Tier befeuchten, wodurch du die Bewegungen der Flöhe besser kontrollieren kannst. Achte darauf, dass das Wasser warm, aber nicht heiß ist. Arbeite dich von Wurzel zu Spitze und Kopf zu Schwanz vor. Diese Technik ist besonders wichtig, wenn du Flöhe herauskämmen willst. Flöhe klammern sich gerne an die Wurzel. Wenn du nicht über die ganze Länge des Haars kämmst, könntest du ein paar übrig lassen. Es mag mühsam erscheinen, aber die Zeit, die du in das manuelle Entfernen der Flöhe investierst, kann sich auszahlen. Es kann eine sehr wirksame Methode sein, um das Flohproblem deines Tiers zu kontrollieren und zu lösen. Beeile dich nicht zu sehr, da die Behandlung sonst insgesamt länger dauert. Kämme dein Tier auf der Suche nach Flöhen mehr als einmal. So kannst du nach neuen Flöhen suchen und den Zustand der Haut überprüfen. Such nicht nur nach Flöhen, sondern auch nach Anzeichen für Reizungen oder Verletzungen durch die Behandlung. Sie leben hauptsächlich in der Umgebung. Daher kann es sehr lange dauern, einen Befall nur durch Kämmen unter Kontrolle zu bringen.

english_section_name: Combing Pets to Remove Fleas

summary: Handle schnell. Kümmere dich um die Umgebung deines Tieres. Staubsauge oder benutze einen Dampfreiniger. Wasch die Wäsche. Verhindere, dass dein Tier auf Möbel springen kann. Besprühe Böden und Bettwäsche mit einem Insektenwachstumsregulator.

document: Wie schnell du die Flöhe tötest, ist wichtig, um das Problem in den Griff zu bekommen und zu lösen. Ein Flohproblem darf nicht unbehandelt bleiben. Je länger du wartest, desto schlimmer wird es und desto länger dauert es, alle Flöhe loszuwerden. Sich so schnell wie möglich um ein Flohproblem zu kümmern ist entscheidend, um das Problem deines Tieres zu lösen. Teppichböden und Läufer sind die Bereiche in deinem Zuhause, die mit größter Wahrscheinlichkeit befallen werden. Such nach einem umweltfreundlichen Pulver mit einem Borat-Derivat, mit dem du deine Teppiche behandeln und einen stärkeren Flohbefall verhindern kannst. Reinige das Körbchen bzw. den Schlafplatz. Behandle jeden Bereich, in dem dein Tier sich aufhält. Bei Kleintieren solltest du den Käfig oder das Aquarium und die Spielzeuge mit heißem Seifenwasser reinigen. Schmeiß Einstreu wie Holzspäne oder Zeitungspapier in den Müll. Da Flöhe auch überleben können, wenn sie sich nicht an ihrem Wirt befinden, musst du regelmäßig staubsaugen. Die Reinigung mit einem Dampfreiniger ist ebenfalls empfehlenswert, da der Dampf die Flöhe tötet. Du solltest eines oder beides während der ganzen Behandlungsdauer und danach durchführen.  Alles sauber zu halten kann dabei helfen, einen Flohbefall zu verhindern. Wenn du das machst, haben die Flöhe keine Zeit oder den Platz, um zu leben und sich fortzupflanzen. Schmeiß den Staubsaugerbeutel danach weg, um einen erneuten Befall zu verhindern. Staubsauger töten Flöhe genauso gut wie chemische Mittel. Flöhe können sich in Bettwäsche, Handtüchern und Kleidung verstecken. Denk daran, alles in heißem Wasser zu waschen, um die Flöhe und ihre Eier abzutöten. Wasch Gardinen und Kissen, da sich auch dort Flöhe verstecken können. Weiche das Bett bzw. die Decke deines Tieres 15 Minuten in heißem Seifenwasser ein. Wasch es, spül es aus und lass es trocknen oder trockne es mit einem Handtuch ab. So kannst du die wachsartige Schale der Flöhe auflösen, so dass sie dehydrieren und sterben. Wenn dein Tier Flöhe hat, möchtest du nicht, dass es sie im ganzen Haus verteilst. Denk daran, dass Flöhe monatelang in deinen Möbeln leben können und dein Tier erneut befallen können, wenn sie die Chance haben. Wenn du dein Tier von den Möbeln fernhältst, kannst du die Ausbreitung der Flöhe kontrollieren. Er verhindert, dass sich die Flöhe entwickeln und unterbricht so den Reproduktionszyklus. Diese Mittel sind ein Segen, wenn du einen starken Befall unter Kontrolle bringen willst. Am günstigsten ist es, wenn du ein Konzentrat kaufst und es gemäß der Anweisung auf dem Produkt vermischst.  Normalerweise musst du ihn mindestens zweimal anwenden – in einem Abstand von etwa dreieinhalb Wochen. Oft ist es vorteilhaft, während der Flohsaison die Bereiche des Hauses, an denen dein Tier sich aufhält, einmal im Monat einzusprühen. Insektenwachstumsregulatoren sind für Säugetiere nicht giftig. Daher sind sie eine gute Option für Haushalte, in denen Kinder oder Kleintiere wie Hamster leben.

english_section_name: Cleaning Everything


summary: Nimm die Ofenroste heraus.

document: Du solltest auch alles andere entfernen, was im Ofen ist, wie Pizzasteine oder Ofenthermometer. Überprüfe, dass nichts mehr im Inneren des Backofens ist, bevor du beginnst zu putzen.

english_section_name: Coating the Oven


summary: Entferne Plastikabdeckungen im Inneren. Lasse die Fenster offen. Parke dein Auto wenn möglich draußen. Lasse dein Auto draußen in der heißen Sonne. Lasse die Heizung mehrere Stunden lang an. Lasse durch die Belüftung frische Luft in dein Auto kommen.

document: Einer der Hauptschuldigen für den chemischen Neuwagengeruch sind die Plastikabdeckungen, die das Innere tadellos machen. Entferne alle Plastikabdeckungen im Inneren deines Autos, auch die Sitzüberzüge, das Plastik rund um das Armaturenbrett und die Getränkehalter und die Auskleidung auf der Innenseite der Autotüren. Wenn es das Wetter zulässt, dann lasse die Fenster deines Autos offen, während du herumfährst, und ziehe in Betracht, sie über Nacht offen zu lassen, um den chemischen Geruch aus dem Auto und frische Luft in das Auto hinein zu lassen. Versuche, die Fenster offen zu lassen, solange du den Neuwagengeruch noch riechst. Auch wenn du dich nicht sicher dabei fühlst, die Autofenster über Nacht offen zu lassen, solltest du versuchen, dein Auto draußen zu parken, wenn du nicht damit fährst. Da etwas von dem Geruch von der äußeren Autopolitur und dem Fensterreiniger herrührt, hilft es trotzdem, dein Auto draußen an der frischen Luft zu lassen, um den Geruch des Äußeren zu verringern. Obwohl es schwierig ist zu sagen, warum das wirkungsvoll ist, ist dein Auto mit leicht geöffneten Fenster in der heißen Sonne zu lassen eine effektive Art und Weise, den hartnäckigen Neuwagengeruch „wegzubacken“. Versuche, dein Auto mindestens zwei Stunden in der Sonne zu lassen, um den Autogeruch zu reduzieren. Wenn es ein bewölkter Tag ist oder die Sonne in deiner Gegend nicht herauskommt, ist eine andere Möglichkeit, den Geruch aus deinem Auto zu „backen“, die Fenster zu schließen und die Heizung mehrere Stunden lang anzulassen. Nach zwei bis drei Stunden schaltest du die Heizung aus und öffnest die Fenster, um die Luft aus dem Auto zu lassen. Mache das auf jeden Fall draußen, denn in einer verschlossenen Garage wird es zur Ansammlung von Kohlenmonoxid in der Luft führen. Etwas, das du beim Fahren vermeiden solltest, ist die mit Chemikalien gefüllte Luft im Auto immer wieder in Umlauf zu bringen. Lasse die Belüftung auf hoher Stufe laufen, wenn du im Auto bist, und nutze die Einstellung für frische Luft und nicht die für Umluft, damit Luft von draußen in dein Auto kommt.

english_section_name: Airing Out Your Car

summary: Verwende Backsoda, um den Geruch aufzusaugen. Sauge den Geruch mit Essig auf. Lege Grillholzkohle unter die Sitze.

document: Um den Geruch im Inneren des Autos aufzusaugen, gib ein paar Löffel Backsoda in einen offenen Behälter wie eine Schüssel oder eine Tupperdose. Stelle den Behälter an eine sichere Stelle in deinem Auto, wo er nicht umgestoßen wird, und lasse das Backsoda etwa einen Tag lang den giftigen Geruch des Autos aufsaugen. Wenn der Geruch nach einem Tag weiter besteht, schütte das Backsoda weg und ersetze es durch neues. Du kannst auch andere absorbierende Stoffe ausprobieren, mit denen es besser funktionieren könnte, den Geruch aufzusaugen. Weißer Essig ist ein weiteres absorbierendes Mittel, dass wirkungsvoll starke Gerüche bekämpft. Wenn Backsoda anzuwenden nicht funktioniert hat, schüttest du zwei Teile Essig mit einem Teil Wasser in einen kleinen Behälter, zum Beispiel ein Konservenglas mit ein paar Löchern oben im Deckel. Stelle das Gefäß oder den Behälter an eine sichere Stelle in deinem Auto und lasse es ungefähr einen Tag lang dort stehen, damit der Essig den Geruch absorbieren und verdecken kann. Ein weiterer merkwürdiger, aber wirkungsvoller Absorber für Gerüche ist Grillholzkohle. Lege, um sie anzuwenden, ein paar Stücke Grillholzkohle auf Papiertücher und lege sie für ein paar Tage oder bis der Geruch weg ist unter den Fahrer- und Beifahrersitz.

english_section_name: Absorbing the New Car Scent

summary: Reinige das Innere des Autos. Lasse dein Auto professionell reinigen. Reinige die Sitze mit Dampf.

document: Da der Neuwagengeruch zum Teil von dem neuen Plastik im Inneren des Autos hervorgerufen wird, kann die Plastikoberflächen im Inneren zu säubern und abzuwischen helfen, den Geruch zu entfernen. Säubere alle Plastikoberflächen im Inneren mit einem sanften Reiniger und einem Mikrofasertuch, zum Beispiel die Tür oder das Lenkrad. Nachdem du den Reiniger angewandt hast, wisch die Oberflächen mit einem weichen Tuch ab, um dafür zu sorgen, dass der Reiniger vollständig entfernt wird und keine Streifen hinterlässt. Eine andere Möglichkeit, den Neuwagengeruch zu entfernen, ist deine Sitze und Teppiche in einer Autoreinigung waschen zu lassen. Sitze und Teppiche werden oft aus absorbierendem Material hergestellt, das den Neuwagengeruch aufsaugen und einschließen kann. Obwohl eine Reinigung normalerweise durchgeführt wird, um Schmutz und Staub zu entfernen, kann es auch funktionieren, damit schlechte Gerüche loszuwerden.  Du kannst das auch selber machen, indem du Produkte kaufst, die speziell für die Materialien im Inneren deines Autos hergestellt sind, und die Anweisungen auf dem Etikett befolgst. Diese Vorgehensweise ist wirkungsvoll, kann aber relativ teuer sein, du solltest also vielleicht andere Methoden ausprobieren und sie als letzten Ausweg aufheben. Eine Alternative dazu, deine Autositze mit Shampoo zu reinigen, ist, Dampf anzuwenden. Dampfreiniger schießen Dampf tief in die Polsterung, spalten schlechte Gerüche auf und entfernen sie. Man kann Dampfreiniger in vielen Baumärkten kaufen oder ausleihen, sei aber vorsichtig, dass du die Anweisungen auf dem Etikett befolgst, da Dampf zu Verbrennungen führen kann, wenn er unsachgemäß verwendet wird.

english_section_name: Cleaning the Interior

summary: Setze Lufterfrischer ein. Kaufe einen Geruchsentferner von industrieller Stärke. Verwende andere starke Gerüche, um den Geruch zu verdecken.

document: Wenn du versucht hast, das Auto durchzulüften und zu reinigen, solltest du den Geruch größtenteils erfolgreich entfernt haben. Wenn noch etwas davon übrig ist, kannst du ihn leicht überdecken, indem du einen Lufterfrischer von deinem Rückspiegel hängen lässt oder ein desodorierendes Spray versprühst. Verwende deinen Lieblingsduft und sorge dafür, dass der Lufterfrischer in der Nähe der Fahrerseite im Auto ist, damit du ihn riechen kannst. Wenn du mehr machen willst, als den Geruch nur zu verbergen, dann ziehe in Betracht einen Geruchsentferner von industrieller Stärke zu kaufen. Man findet sie in Geschäften mit Produkten zur Autopflege und sie sind speziell dazu ausgelegt, schlechte Gerüche im Auto zu neutralisieren. Bestimmte Gerüche sind extrem stark und haben den Ruf, lange zurückzubleiben. Der Geruch von Fast Food oder Popcorn können oft lange nachdem sie gegessen wurden noch zu riechen sein. Parfums und Düfte sind auch so beschaffen, dass sie einen langanhaltenden Geruch haben. Bringe einen neuen Duft in dein Auto, von dem du weißt, dass er lange anhalten wird, und der den Neuwagengeruch überdeckt, bis er weggeht. Mache das nur, wenn du den Geruch magst, den du hineinbringst, sonst könntest du ein noch größeres Problem zu beseitigen haben!

english_section_name: Masking the Odor


summary: Gehe spazieren. Praktiziere Tiefenatmung. Warme Milch trinken. Ein kurzes Nickerchen machen. Eine Tasse Kräutertee trinken. Bequeme Kleidung anziehen. Der Bodyscan.

document: Mache einen kurzen Spaziergang durch einen nahe gelegenen Park. Halte dich von überfüllten Orten oder jenen mit hohem Verkehrsaufkommen fern. Wenn du langsam gehst, kannst du dich auf die Natur um dich herum konzentrieren und dabei visualisieren, wie die Spannung deinen Körper verlässt. Schnelleres Gehen hat zum Effekt, dass dein Blut durch den Körper gepumpt und Endorphine freigesetzt werden, was dabei hilft, den Geist zu klären.  Jede Art von Bewegung hilft bei der Klärung des Geistes. Du kannst Gewichte heben, Fahrrad fahren oder sogar Basketball spielen. Nutze anschließend die Meditationszeit zur Entspannung. Suche dir eine für dich geeignete Zählmethode und integriere diese in deine Atmung. Zähle beim Ein- und Ausatmen jeweils bis vier. Achte darauf, dass deine Lungen komplett gefüllt sind, und stelle sicher, dass nach jedem Ausatmen sämtliche Luft aus ihnen entwichen ist. Wiederhole diese Übung einige Minuten lang, bis du dich ruhig fühlst und mit der Meditation beginnen kannst. Vielen Menschen hilft dies beim Einschlafen. Diese Methode eignet sich aber auch, um deinen Körper auf die Meditation vorzubereiten. Erwärme eine Tasse Milch im Mikrowellenofen oder auf dem Herd und trinke sie schluckweise. Suche dir einen ruhigen Ort und lege dich 30 Minuten lang hin. Du solltest diesen Zeitrahmen nicht überschreiten, da du ansonsten zu müde wirst, um dich konzentrieren zu können. Nimm dir nach dem Aufwachen einige Minuten Zeit, um dich zu strecken, und beginne dann mit deiner Meditation. Nach einem Nickerchen kannst du den Tag neu starten und dein Stressniveau senken.  Bei einigen Menschen lösen Nickerchen Kopfschmerzen aus. Sollte das bei dir der Fall sein, experimentiere mit der Zeitlänge oder schließe ganz einfach für einige Zeit deine Augen und döse. Gieße dir eine Tasse deine Lieblingstees auf. Die Sorte ist egal und es kann sich um Pfefferminze, Kamille oder etwas anderes handeln. Atme den Dampf ein und trinke den Tee in kleinen Schlucken. Einige Teesorten, wie zum Beispiel Kamillentee, haben einen eingebauten Beruhigungsfaktor, der zu sofortiger Entspannung führt.  Noch entspannter wirst du, wenn du deinen Tee während eines warmen Bades trinkst. Entspanne dich jedoch nicht zu sehr, da du ansonsten in Versuchung geraten könntest, deine Meditationssitzung ausfallen zu lassen. Mindestens 15 Minuten vor der Meditation solltest du in nicht störende Kleidung wechseln. Greife auf natürliche Materialien wie Baumwolle zurück. Synthetische Gewebe können kratzen und sind weniger flexibel. Wenn man seine Kleidung während der Meditation zurechtrücken muss, ist das eher störend und kann die Mediation unterbrechen.  Einige Menschen bevorzugen Sportbekleidung oder Ähnliches. Probiere es mit Leggings oder locker sitzenden Hosen und einem passenden T-Shirt. Du kannst auch die Schuhe ausziehen, wenn das für dich bequemer ist. Setze dich ruhig hin und lasse deine Gedanken von oben nach unten über deinen Körper wandern. Fange an der Spitze deines Kopfes an und widme jedem einzelnen Körperteil einen Moment deiner Aufmerksamkeit, bis du an deinen Füßen angelangt bist. Nimm wahr, wie sich jedes Körperteil anfühlt. Empfindest du hier oder da Schmerzen? Fühlt sich ein Körperteil besonders stark an? Sage dir, wenn du an den Füßen angelangt bist, dass du dich mit den gesammelten Informationen später beschäftigen wirst. Jetzt bist du bereit, dich deinem Geist zu widmen.

english_section_name: Relaxing Your Body

summary: Finde einen Meditationshafen für dich. Räume dein Meditationsumfeld auf. Sorge für eine angenehme Temperatur. Probiere verschiedene Meditationspositionen aus. Dimme das Licht in deinem Raum. Langsam wieder aus der Meditation kommen. Täglich meditieren und Meditation zum Teil des Tagesablaufes machen.

document: Idealerweise solltest du jeden Tag am gleichen Ort meditieren. Suche einen Ort auf, der sich für dich ruhig anfühlt und an dem du dich wohlfühlst. Dein Zufluchtsort könnte dein Schlafzimmer, die Küche oder sogar der Dachboden sein. Achte auch darauf, dass dieser Ort sicher für dich ist. Sollte dein Hafen einmal etwas unorganisiert sein, wäre es gut, wenn du dir vor dem Meditieren ein paar Minuten Zeit zum Aufräumen nehmen würdest. Eine aufgeräumte Umgebung beruhigt den Geist. Wenn dir zu kalt ist, kann es passieren, dass du deinen Fokus verlierst und dein Geist abwandert. Es könnte auch vorkommen, dass du anfängst zu zittern und dadurch abgelenkt wirst. Ist es zu warm, könntest du anfangen zu schwitzen. Wähle eine Temperatur, die du nicht bemerkst. Experimentiere jeden Tag mit dem Thermostaten, bis du die für dich richtige Temperatur gefunden hast. Viele Menschen ziehen es vor, während des Meditierens auf dem Boden zu sitzen, manchmal mit überkreuzten Beinen. Du kannst jedoch auch versuchen, deine Beine auszustrecken, aufrecht auf einem Stuhl zu sitzen, dich auf den Rücken oder auf den Bauch zu legen oder sogar herumzulaufen. Probiere diese Positionen nacheinander aus, bis du eine gefunden hast, die deinen Geist am besten klärt.  Wenn du dich für eine Sitzposition entschieden hast, kannst du dich auf ein weiches Handtuch oder eine leichte Decke setzen. Schaffe eine beruhigende Atmosphäre und installiere Helligkeitsregler in deinem Meditationshafen. Oder schalte das Licht aus und zünde ein paar kleine Kerzen an. Wenn du abgelenkt wirst, wird die Flamme der Kerze dir dabei helfen, dich wieder zu zentrieren. Nachdem du deine Sitzung beendet hast, solltest du nicht sofort wieder volle Fahrt aufnehmen und weiterarbeiten. Stehe stattdessen auf und strecke dich entspannt nach allen Seiten. Mache vielleicht einen kleinen Spaziergang und hebe dein Aktivitätslevel langsam wieder auf Normalniveau an. Der Geist lässt sich am einfachsten am Morgen klären, eine Sitzung während des Tages oder am Abend ist jedoch auch gut. Behalte den Zeitrahmen bei, damit sich Geist und Körper an den Prozess gewöhnen können.

english_section_name: Creating a Calming Space for Meditation

summary: Erstelle eine Dankbarkeitsliste. Erstelle eine To-do-Liste. Schalte dein Telefon ab und lege es beiseite. Lies beruhigende Texte. Konzentriere dich auf eine Sache auf einmal. Gehe sanft mit dir um.

document: Wähle eine Person, die du kennst. Konzentriere dich dann auf all das, wofür du dieser Person dankbar bist. Schreibe mindestens zehn Situationen auf, an die du dich erinnern kannst. Wiederhole diese Übung jeden Tag kurz vor dem Meditieren mit einer „neuen Person“. Dadurch erhältst du eine positive Einstellung.  Deine positive Energie kannst du noch weiter ausbauen, indem du deine Liste an die von dir ausgewählte Person sendest oder sie anrufst und dich persönlich bei ihr bedankst. Wenn du ein viel beschäftigter Mensch bist, nimm dir vor jeder Mediationssitzung fünf Minuten Zeit und schreibe auf, was du an diesem Tag oder in dieser Woche alles erledigen musst. Dadurch wird alles, was du im Kopf hast, auf ein Blatt Papier transferiert und dein Geist von diesen Gedanken befreit. Deine Liste kannst du dann nach der Meditation erledigen.   Das verhindert, dass du dich schuldig fühlst, wenn du dir eine Auszeit zum Meditieren nimmst. Deine Liste zeigt auch anderen, dass du dir deiner Verpflichtungen bewusst bist. Anstelle einer Liste kannst du auch einfach nur deine Gedanken frei aufschreiben. Schreibe alles auf, was dir in den Sinn kommt. Das hilft auch beim Loslassen von negativen Energien. Du könntest zum Beispiel schreiben „Ich habe es satt, dass man mich auf der Arbeit als selbstverständlich betrachtet.“ Vor Beginn deines Entspannungsprozesses solltest du dein Telefon abschalten und weglegen. Handys können dich ablenken und wieder in den Alltag zurückbringen. Wenn du es beiseitelegst, kannst du dem täglichen Trubel für eine kurze Zeit entfliehen.  Bei einer Gruppenmeditation gilt es als höflich, alle elektronischen Geräte stumm zu schalten, es sei denn, die Gruppe entscheidet anders. Trage ein kleines Gedichtbuch mit dir. Oder vielleicht ein Buch mit inspirierenden Zitaten. Manche Menschen finden auch Biografien beruhigend. Es gibt sogar spezielle Meditationsbücher, die bei der Fokussierung der Gedanken helfen können. Kaufe dir in einer Buchhandlung oder im Internet Lesematerial, das dich anspricht. Stelle dir eine Person, einen Ort, eine Veranstaltung, eine Idee oder einen Schauplatz vor. Dabei kann es sich um alles Mögliche handeln. Verlagere all deine mentalen Energien in diesen Bereich und versuche, dich so weit wie möglich nur darauf zu konzentrieren. Sollte dein Geist abwandern, hole deine Gedanken sanft wieder zurück.  Du könntest dich zum Beispiel auf deine Liebe zur Stadt Paris fokussieren. Denke an alles, was du so sehr an dieser Stadt magst, und kläre anschließend deine Gedanken wieder. Es ist okay, während der Meditationsvorbereitung in einen Dialog mit sich selbst zu treten. Solltest du deinen Fokus verlieren, sage zu dir selbst: „Lass uns Ablenkungen vermeiden. Konzentriere dich auf deine Atmung.“ Wenn du dir Rügen erteilst und deine Mediation als „schlecht“ bezeichnest, verlierst du Fokus und Kontrolle. Halte deine mentalen Kommentare von daher positiv und erbaulich.  Gehe im Zweifelsfall einfach davon aus, dass du alles richtig machst. Letztendlich ist es doch so, dass, wenn Meditieren einen positiven Effekt auf dich hat, du einen Erfolg verzeichnen kannst.

english_section_name: Relaxing Your Mind


summary: Mindestens drei Monate im Voraus zu planen beginnen. Eine Gästeliste erstellen. Das Datum festlegen und den Veranstaltungsort reservieren. Einladungen versenden. Einen Diskjockey (DJ) buchen (optional). Das Menü planen. Dekorationen im Voraus einkaufen. Dekorationen und Essen arrangieren. Die Party glatt ablaufen lassen.

document: Um erfolgreich zu sein, benötigen größere Einladungen mit 25 oder mehr Gästen oft mehr Planung. Wenn du früh genug beginnst, wirst du vorbereitet und weniger belastet sein. Als Erstes erstelle eine Party-Checkliste und einen Zeitplan, der angibt, wann gewisse Dinge fertig sein sollten. Wichtige Dinge, die zu berücksichtigen sind:   Den Veranstaltungsort buchen, Unterhaltung organisieren, falls gewünscht (Diskjockey, Fotograf, Spiele usw.), Einladungen versenden, Antworten einholen, Dekorationen, Essen und/oder Partyservice, sowie Getränke und/oder Barkeeper.  Hol dir Hilfe. Versuche nicht, alles allein zu tun. Versammle eine Gruppe von Freunden und Familienmitgliedern und delegiere gewisse Aufgaben. Errichte eine ‚Zentrale Kommandostation‘, zum Beispiel eine E-Mail-Kette oder private Facebook-Gruppe, um sich gegenseitig auf dem Laufenden zu halten. Sei regelmäßig in Kontakt mit deinen Helfern, um zu sehen, wie die Dinge laufen. Stelle ein Budget auf und halt dich daran. Was werden deine Auslagen sein? Bitte andere Freunde oder Familienmitglieder um einen Beitrag. Benutze deine Checkliste als Richtlinie für die Ausgaben. Bitte telefonisch   um Angebote für Party-Artikel, für die Miete des Veranstaltungsorts und für die Unterhaltung. Schreib diese Kostenanschläge nebeneinander auf und verwende sie, um einen besseren Preis auszuhandeln und auch, um im weiteren Verlauf einen Überblick über deine Ausgaben zu haben. Bestimme, wie viele Personen du und deine Freundin einladen wollen. Unterteile die Liste in Familienmitglieder und Freunde.  Im Allgemeinen erscheinen 70 bis 80% der Eingeladenen. Berücksichtige dies und lade nicht mehr Personen, als bequem am Veranstaltungsort Platz haben, ein.  Berücksichtige bei der Entscheidung, wen (und wie viele Personen) du einladen willst, auch, wie bedeutend gewisse Personen sind, und ob sie   kommen werden. Dies ist wichtig, wenn die Party nicht in deinem Haus stattfinden wird. Je nach Verfügbarkeit wirst du die Reservierung Wochen oder sogar Monate im Voraus vornehmen müssen. Wenn du den Umtrieb, eine Party in deinem Haus oder in deiner Wohnung abzuhalten, vermeiden möchtest, kannst du oft für wenig Geld einen Saal in einem Gemeindezentrum oder  Gemeindehaus mieten. Diese Orte haben den zusätzlichen Vorteil, dass auch Tische, Stühle und Küchenbenützung bereitgestellt werden. Dinge, die du berücksichtigen solltest, wenn du einen Veranstaltungsort wählst: Parkmöglichkeiten, ob Essen serviert wird, wer für die Bestuhlung usw. sowie für die Reinigung verantwortlich ist, die Größe und wie viele Personen bequem Platz haben werden. Für größere Anlässe und wenn Gäste von auswärts anreisen müssen, solltest du die Einladungen mindestens 60 Tage im Voraus versenden. Die Einladungen sollten mindestens 60 Tage (zwei Monate) im Voraus gedruckt, adressiert und versandt werden. Gib auch Anweisungen, wie du Zu- und Absagen empfangen möchtest (z. B. telefonisch, per E-Mail usw.). Deine Einladungen sollten die folgenden Informationen enthalten: Name der Gastgeber (du), Anlass der Einladung (der Geburtstag deiner Freundin), Datum, Uhrzeit (Beginn und Ende), Ort, Kleidung (leger, besonderes Kostüm, Gesellschaftskleidung) und   u.A.w.g.  Gib deinen Einladungen eine persönliche Note, sodass sie das Motto des Anlasses reflektieren, oder schmücke sie mit deinen Lieblingsbilder von deiner Freundin. Suche im Internet nach Webseiten, die dir erlauben Einladungen persönlich zu gestalten, z. B.  Wunderkarten.de oder  einladungskarten-gestalten.de. Halte die Gäste auf dem Laufenden, indem du eine private Facebook-Gruppe erstellst. Größere Anlässe werden glatter ablaufen, wenn die Musik in professionellen Händen liegt. Diskjockeys helfen auch, die Party in Gang zu halten. Stell nur einen seriösen Diskjockey an. Er sollte bezüglich der Kosten ehrlich sein und dir einen Vertrag mit seinen Dienstleistungsbedingungen schicken. Bezahle nichts, bis du einen Vertrag in Händen hast. Plane das Menü entsprechend der Anzahl Gäste und der Art von Party. Frage deine Freundin z. B. ob sie gerne Pizza und Speiseeis oder etwas Feineres und Aufwendigeres haben möchte. Es wird natürlich  auch von deinem Budget abhängen, was du anbieten kannst. Um Geld zu sparen, kannst du alles selber machen; hingegen wirst du Zeit und Stress sparen, wenn du ein Partyservice hinzuziehst. Die meisten dieser Unternehmen budgetieren pro Person, zusätzlich Gebühren für die Bedienung. Obwohl ein Partyservice teuer sein kann, reduziert diese Option  den mit dem Organisieren einer Party verbundenen Stress und Umtrieb, denn   es wird auch das Arrangieren vor der Party und das Aufräumen nach der Party übernommen.   Bei der Organisation von Essen und/oder Hinzuziehung eines Partyservice sollte Folgendes beachtet werden:.  Die verschiedenen Arten von Speisen wie: Vorspeisen und Häppchen, Salate, Hauptgänge und Desserts. Ob sich unter deinen Gästen Vegetarier und Veganer befinden oder jemand an einer Nahrungsallergie leidet. Eine Auswahl an Getränken anbieten (alkoholische, alkoholfreie, Kaffee, Tee, Wasser und Eiswürfel). Mach eine Liste der gewünschten Dekorationen und beginn mit deren Einkauf mehrere Wochen im Voraus. Such im Internet oder geh in einen Spezialladen, um Geburtstagsdekorationen oder Artikel für dein gewähltes Motto zu erstehen. Falls nötig, bestelle spezielle Motto-Artikel einen Monat oder mehr im Voraus, damit du sie rechtzeitig erhältst.  Zu den unerlässlichen Geburtstagsdekorationen gehören: Geburtstagskerzen, ein „Happy Birthday“ Spruchband, Papierschlangen, Ballone, spaßige Geburtstagshüte und Tischdecken. Handelt es sich um einen besonderen Geburtstag (z. B. einen 21sten, Dreißigsten, Vierzigsten, Fünfzigsten usw.), dann kauf mit dem Alter deiner Freundin bedruckte Teller, Hüte, Servietten, Ballone usw. Bedenke auch, ob du ein Fotoalbum mit Bildern von Familie und Freunden herstellen lassen möchtest. Mach eine Checkliste von allem, was du benötigst und hab alles zwei Stunden vor Ankunft der Gäste fertig:  Mobiliar: Tische und Stühle für die Gäste, Tische für Speisen und Kuchen und einen Platz für Karten und Geschenke. Getränke: alkoholfreie Getränke, Wasserkrug mit Eiswürfeln (kann auch Zitronen- oder Orangescheiben enthalten), Kaffeemaschine und heißes Wasser für Tee, Kaffeeverfeinerung (Kaffeesahne, Milch, Zucker, Rührhölzer oder Kaffeelöffel), Wein (roten und weißen), Bier, gemixte Getränke oder Cocktails, sowie Kühllagerung und extra Eiswürfel. Essen und Trinken: Plastikbecher oder Gläser, Weingläser, Besteck (Messer, Gabeln, Löffel), kleine Teller für Vorspeisen und Häppchen, große Teller für den Hauptgang, Salatschüsseln, Salz- und Pfefferfässer, Butter und Butterschalen, Buttermesser und Wasserkrüge. Verschiedene Geräte: Servierlöffel und –gabeln, Tranchiermesser, extra Schalen, Topfhalter und Untersetzer, Mülleimer und Müllsäcke. Delegiere Aufgaben wie Speisen, Getränke, Aufräumen, Geschenke organisieren, Küchenhilfe und Aufstellen (wenn du einen Partyservice engagierst, werden die meisten dieser Aufgaben übernommen).Und das Allerwichtigste, sorge dafür, dass deine Freundin einen vergnüglichen Geburtstag ohne Stress hat! !  Mische dich unter die Gäste und sprich mit ihnen ein bisschen. Versuche jeden Gast anzusprechen und ihm für sein Erscheinen zu danken.   Falls du Alkohol anbietest, stell sicher, dass deine Gäste sicher nach Hause gelangen. Bitte mehrere Freunde als designierte Fahrer zu amtieren oder ruf ein Taxi. Falls ein Gast beschwipst und aggressiv wird, zieh ihn einfach zur Seite und bitte einen nüchternen Freund, ihn nach Hause zu bringen.

english_section_name: Planning a Large Birthday Party

summary: Dich mit deiner Freundin zusammensetzen, um Ideen auszutauschen. Ein Datum wählen. Eine Gästeliste zusammenstellen. Die Gäste einladen. Essen und Dekorationen einkaufen. Eine Geburtstagsmusik-Liste erstellen. Dekorationen und Essen aufbauen. Spaß haben und feiern!

document: Beginn mit der Planung mindestens drei Wochen im Voraus und besprich die Angelegenheit mit deiner Freundin, um ausfindig zu machen, was sie möchte. Zu diesem Zeitpunkt ist es wichtig zu entscheiden, was für eine Feier es sein soll und wie viele Personen eingeladen werden sollen. Hier einige Ideen für kleine Geburtstagseinladungen:  Einfaches, ungezwungenes Zusammensein zuhause. Ein gemütliches Abendessen oder eine Überraschung.   Ein Barbecue oder eine Party am Schwimmbecken.   Eine Motto-Party in altem Stil. Sobald du dich für ein tolles Motto entschieden hast, wirst du die folgenden Fragen beantworten müssen: Wann hat deine Freundin Geburtstag? Soll das Fest an ihrem Geburtstag oder einige Tage später stattfinden? Zu welcher Tageszeit soll gefeiert werden? Wie viele Gäste können wir einladen? Denk an deine Gäste, wenn du eine Einladung planst. Wenn der Geburtstag deiner Freundin auf einen Wochentag fällt, werden manche Gäste nicht kommen können, weil sie arbeiten oder zur Schule gehen müssen. Die beste Zeit, ein kleines Zusammensein abzuhalten, ist meistens ein Freitagabend. Für Barbecues und Partys im Freien eignen sich Samstag oder Sonntag am besten. Um die Gästeliste zu erstellen, solltest du mit deiner Freundin zusammenarbeiten. Unterteile dann die Liste in Familie und Freunde. Überprüfe die Liste und füge andere wichtige Personen hinzu, wie Kinder, Geschwister usw., falls zutreffend. Für eine kleine Einladung sollte die Gästeliste nicht mehr als 25 Personen aufweisen. Die Gäste sollten zwei bis drei Wochen im Voraus benachrichtigt werden. Du kannst deine Einladungen elektronisch per E-Mail oder mit gewöhnlicher Post verschicken oder jedem auf der Gästeliste  texten oder ihn/sie persönlich anrufen. Wenn du Gäste einlädst, solltest du ihnen die folgenden Informationen mitteilen: den Namen deiner Freundin, Datum und Uhrzeit der Einladung, Ort des Anlasses, einschließlich Adresse sowie Fahr- und Parkanweisungen, Datum bis wann Gäste zu- oder absagen sollten und deine Kontaktinformationen (E-Mail Adresse und oder Telefonnummer) mit Anweisungen für Rückmeldungen.  Wenn möglich, solltest du auch eine private Facebook-Event-Seite erstellen und deine Gäste hinzufügen. Auf diese Weise ist es einfach, alles zu koordinieren, über Routen oder Änderungen zu informieren sowie mit den Gästen zu kommunizieren. Falls du Einladungen per Post verschicken willst, dann lass dich im Internet inspirieren, wo du kreative Einladungsideen oder einzigartige Vorlagen zum Ausdrucken finden kannst.  Sei kreativ und stell zuhause deine eigenen Einladungen her. Diese kannst du sehr persönlich mit dem Motto deiner Party gestalten. Mach eine Liste von allem, was du brauchen wirst (Dekorationen, Lebensmittel usw.) und hab sie immer zur Hand. Du solltest alles schon mehrere Tage vor der Einladung bereit haben.  Falls du das Essen selbst zubereiten wirst, wähle die Rezepte im Voraus aus und nimm sie mit, wenn du einkaufen gehst. Mindestens eine Woche vor der Einladung solltest du auch die Bestellungen für einen Kuchen oder besondere Desserts bei deinem Bäcker oder entsprechenden Spezialgeschäften aufgeben, und vergiss die Geburtstagskerzen nicht.  Mach eine Inventur von Stühlen, Tellern, Besteck, Servietten, Gläsern und Schalen. Falls nötig, kauf zusätzliche Artikel – du willst ja nicht mitten in der Feier fortlaufen müssen, nur weil du nicht genügend Servietten hast! Informiere deine Nachbarn mindestens eine Woche im Voraus, dass du Gäste haben wirst. Lass sie wissen, wann die Einladung beginnen wird und wann du erwartest, dass die meisten Gäste nach Hause gehen werden. Dies ist besonders wichtig, wenn du in einer Wohnung lebst oder ein Haus teilst. Wenn du eine Musikliste erstellst, sollte sie  so lang sein, dass du keine Lieder wiederholen musst und sie „festlegen und vergessen“ kannst. . Bitte deine Freundin um eine Liste ihrer Lieblingslieder oder erstelle eine Musikliste, die auf das Party-Motto abgestimmt ist. Für ein besonderes Diner, zum Beispiel, könntest du an klassische Musik denken oder Big-Band-Nummern oder Jazz-Hits spielen, falls du eine 1920er-Fete arrangierst. Du kannst auch eine Online-Musikliste verwenden und Webseiten wie Pandora oder Tanki Online Musik benutzen. Um für Essen und Gäste genügend Platz zu machen, wirst du eventuell Möbel rücken müssen. Stell Essen und Getränke getrennt auf, damit die Gäste sich nicht ins Gehege kommen. Dann bedecke die Abstellflächen, wo das Essen serviert werden wird, mit Tischdecken und häng die Dekorationen auf. Bereite den Buffet-Tisch vor, indem du zuerst Servietten, Besteck und Teller arrangierst, dann Salate und Beilagen und zum Schluss die warmen Speisen und den Hauptgang aufstellst.  Alle diese Anordnungen und die Dekorationen sollten zwei Stunden vor Beginn der Einladung fertig sein.  Stell einen Eiskübel bei der „Getränkestation“ auf und stell sicher, dass du in einer Kühlbox oder im Gefrierschrank zusätzlich Eiswürfel gelagert hast. Stell alkoholische Getränke (Bier, Wein und Spirituosen)  und alkoholfreie getrennt auf, und hab eine Auswahl alkoholfreier Getränke für Minderjährige oder Autofahrer.  Sorge dafür, dass warme Speisen mit Alufolie bedeckt sind, um sie warm zu halten. Andere Speisen und Esswaren sollten mit Alufolie oder Frischhaltefolie bedeckt sein, um sie frisch zu halten. Wenn möglich, bereite Frucht- und Gemüseplatten im Voraus vor und bewahre sie bis kurz vor der Feier im Kühlschrank auf.  Stell an mehreren Orten Schalen mit Fingerfood und Häppchen auf, damit deine Gäste etwas zu knabbern haben, wenn sie eintreffen. Wähle Sachen, die mehrere Stunden frisch bleiben wie Nüsse, Studentenfutter, Chips und pikante Soßen und Dips. Mehrere Stunden vor die Feier beginnt, solltest du alles nochmals überprüfen. Vergewissere dich, dass die Räume sauber sind, dass in der Toilette genügend Seife und Toilettenpapier vorhanden sind und dass du genügend Sitzgelegenheiten für alle Gäste hast. Während deine Freundin der Mittelpunkt der Party ist, bist du die Gastgeberin und es ist an dir sicherzustellen, dass alles glatt läuft und sich alle amüsieren. Scheue nicht davor zurück, andere Gäste um Hilfe zu bitten, zum Beispiel, die Häppchenschüsseln aufzufüllen oder zu überprüfen, dass genügend Eis und Getränke vorhanden sind. Du solltest auch nicht zögern, einem beschwipsten oder nicht eingeladenen Gast die Türe zu weisen. Zieh die betreffende Person einfach zur Seite und, falls nötig, bitte jemanden sie nach Hause zu bringen.

english_section_name: Planning a Birthday Party at Your House


summary: Sprich sofort über neue Probleme. Entwickle eine Methode, um Streit ohne Wut auszutragen. Höre auf tieferliegende emotionale Bedürfnisse. Fasse zusammen, was ihr besprochen habt.

document: Wenn du merkst, dass sich etwas zusammenbraut, ignoriere es nicht. Sprich lieber darüber, bevor es ein großes Problem wird. Auf diese Weise kannst du zukünftige Ausbrüche vermeiden. Wenn du Dinge in dich hineinfrisst, führt das dazu, dass du beim nächsten Streit Dinge aus der Vergangenheit zur Sprache bringst. Das kann dazu führen, dass sich deine Freundin angegriffen und bombardiert fühlt. Wenn ein Problem auftritt, bring es sofort zur Sprache. Selbst kleine Dinge können langfristig zu Feindseligkeiten führen. Wut kann dazu führen, dass man auf eine Situation irrational reagiert. Oft teilen Menschen in Wut aus und stoßen diejenigen vor den Kopf, die ihnen nahe stehen. Arbeite mit deiner Freundin an Methoden, um Probleme zu lösen, ohne in Wut zu geraten. Eine Methode ist, sich bei einer Unstimmigkeit fünf Minuten Zeit zu nehmen, um seine Gefühle auszudrücken anstatt sofort miteinander reden zu wollen. Streit hat oft damit zu tun, dass bestimmte emotionale Bedürfnisse vernachlässigt werden. Wenn sich deine Freundin über dich aufregt oder frustriert mit dir ist, solltest du herausfinden, ob du bestimmte Bedürfnisse nicht wahrnimmst. Warst du in letzter Zeit distanziert? Hattest du so viel zu tun, dass du nicht viel Zeit mit ihr verbringen konntest? Überlege, ob du die Bedürfnisse deiner Freundin erfüllst und wie es dir gelingen kann, es zu tun. So kannst du sicher gehen, dass ihr euch verstanden habt. Nach einem Streit solltest du dir immer die Zeit nehmen, euer Gespräch zusammenzufassen. Wie fühlst du dich? Wie fühlt sich deine Freundin? Seid ihr beide bereit, daran zu arbeiten, dass so etwas nicht wieder passiert? Nimm dir fünf Minuten, um die Situation nach einem Streit zusammenzufassen. So kannst du zukünftige Streits vermeiden.

english_section_name: Preventing Future Fights


summary: Finde neue Freunde. Gönne dir was. Sei nett zu dir selbst. Habe Spaß. Entwickle neue Angewohnheiten.

document: Egal ob du durch die Trennung ein paar Freunde verloren hast oder nicht, es ist immer eine gute Idee, nach einer Trennung ein paar neue Freunde zu finden. Das heißt nicht, dass du deine alten Freunde loswerden sollst, du solltest nur deinen sozialen Kreis erweitern. Neue Freunde öffnen dich für neue Erfahrungen und helfen dir dabei, dich von deinem Ex zu distanzieren. Wenn ihr nicht länger denselben sozialen Kreis teilt, kann er dich auch nicht ständig im Auge behalten, wodurch du Freiraum bekommst, um zu heilen.  Das digitale Zeitalter bietet wirklich viele neue Möglichkeiten, um Menschen kennenzulernen. Du kannst lokalen Facebook- oder anderen sozialen Netzwerkgruppen beitreten oder dich in Foren beteiligen. Diese Gruppen können sich z.B. um gemeinsame Interessen (Bücher, Filmgenres oder sogar Musik), Geografie (Stadt, Bundesland, Nachbarschaft) oder sogar geteilte Erfahrungen (Elternschaft, Scheidung, Militärveteran) drehen. Dein örtlicher Buchladen und das örtliche Café werden wahrscheinlich auch Gruppen haben, die sich aufgrund eines gemeinsamen Interesses oder für ein gemeinsames Ziel regelmäßig treffen. Wenn du noch zur Schule gehst, bietet diese wahrscheinlich soziale, sportliche und akademische Clubs an, denen du beitreten kannst. Du hast ein Vergnügen verdient, das du dir sonst nicht gönnen würdest. Tu es – verwöhne dich ein wenig, gehe auf Entdeckungsreise oder auf ein Date mit dir selbst, oder leiste dir die Handtasche, auf die du schon lange ein Auge geworfen hast. Denke über ein oder zwei Dinge nach, die dir wirklich gefallen würden und mache dir selbst ein Geschenk.  Mache alleine einen Ausflug oder Urlaub. Nimm dir ein wenig Zeit, um nur für dich neue Orte kennenzulernen oder neue Erfahrungen zu sammeln. Verwöhne dich mit Geschenken, die dir gut tun. Vielleicht ist jetzt die Zeit gekommen, dir eine Massage zu gönnen oder dir die Pfannen und Töpfe zu kaufen, die du schon lange haben wolltest. Führe dich selbst aus. Gehe in einen Buchladen, zum Abendessen oder sogar ins Kino. Anderen gegenüber freundlich zu sein ist wichtig, da es ihnen hilft und zugleich dir ein gutes Gefühl schenkt. Aber du solltest dabei nicht vergessen, auch nett zu dir selbst zu sein, gerade in dieser Phase. Du kümmerst dich um andere und jetzt wird es einmal Zeit, dich um dich selbst zu kümmern. Er wird es bereuen, dass du nicht mehr so freundlich zu ihm bist.  Halte auf dem Weg zur Arbeit an und hole dir einen Becher Kaffee. Gönne dir ein neues Outfit, Spiel oder einen Teil einer Sportausrüstung. Mache dir Komplimente – finde jeden Tag etwas, für das du dir ein Kompliment machen kannst. Habe Geduld mit dir. Du willst ihn bereuen lassen, dich verloren zu haben. Der Hauptfaktor sollte aber auf deiner eigenen Zufriedenheit liegen. Gehe raus und hab Spaß! Mach dir keine Gedanken um seine Reue. Du kannst seine Gefühle sowieso nicht kontrollieren. Aber du kannst Spaß haben – gehe mit Freunden aus, gehe Minigolf spielen, gehe schwimmen, gehe campen – gehe einfach raus und habe Spaß! Das ist ein bisschen etwas anderes als nur deine tägliche Routine zu verändern. Neue Angewohnheiten zu erschaffen bedeutet, positive neue Verhaltensweisen zu entwickeln, die mit ständiger Wiederholung fast so etwas wie deine zweite Natur werden. Neue Angewohnheiten sollten nur mit dem einen Zweck geformt werden, das eigene Leben zu verbessern und dich glücklicher zu machen. Schließlich ist deine Zufriedenheit wichtig für dich und wirkt attraktiv auf andere.  Deine Angewohnheiten können auf Lernerfahrungen basieren. Du könntest z.B. jeden Morgen zwei neue Fremdsprachvokabeln lernen oder für 20 Minuten die Nachrichten lesen. Oder sie basieren auf dem Körperlichen. Du könntest z.B. jeden Morgen zwei Minuten lang Sit-ups oder Liegestützen machen. Oder sie basieren auf dem Spirituellen. Dann könntest du z.B. jeden Abend eine halbe Stunde einen religiösen Text lesen.

english_section_name: Enjoying Yourself

summary: Treibe Sport. Sei sozial. Übe dich in positivem Denken. Konzentriere dich auf deine Stärken. Lerne dich besser kennen.

document: Körperliche Betätigung ist Pflege für den Körper, Geist und dein Herz. Egal ob du allgemein gerne Sport treibst oder nicht, bleibe dran. Mache Sport zu deinem neuen Hobby. Dein Körper wird stärker, dein Gehirn funktioniert besser und dein Herz wird gepflegt. Es gibt inzwischen viele Fitnessstudios, die eine monatliche Mitgliedschaft anbieten. Du kannst also alle Vorteile eines Fitnessstudios nutzen, ohne dir einen langfristigen Vertrag ans Bein zu binden. Gehe raus, sei sozial und genieße das Leben. Nutze die Gelegenheit, um wieder mehr Kontakt zu anderen zu haben und Dinge zu tun, die dir Spaß machen. Das ist auch die Gelegenheit, um neue soziale Aktivitäten zu entdecken, die du schon immer ausprobieren wolltest. Er wird wahrscheinlich von deinem neuen sozialen Leben hören, oder sogar online Fotos davon sehen, und erkennen, dass du auch ein Leben ohne ihn hast.  Triff dich mit Freunden Gehe zum Abendessen Gehe ins Theater Gehe auf Festivals – mache einen Tagesausflug daraus Tritt einer Ausflugsgruppe bei Tritt einem Hobbyverein bei Übertreibe es nicht mit Fotos, da du sonst den Anschein erweckst, du hättest aufgrund der Trennung deine Selbstkontrolle verloren. Es existiert die Vorstellung, dass du das anziehst, was du denkst. Wenn du also positive Gedanken hast, ziehst du auch positive Energie an. Mehr noch, indem du positiv denkst, lernst du auch, all die negativen Selbstzweifel zum verstummen zu bringen, die sich an dich heranschleichen, wenn du es am wenigsten erwartest. Positives Denken ist eine Angewohnheit, die viel Arbeit benötigt, die es aber auch wert ist.  Fange klein an. Denke über negative Gedanken nach, die du immer wieder hast, und versuche Möglichkeiten zu finden, sie positiv zu machen. Wenn du das nächste Mal einen negativen Gedanken hast, schiebe ihn zur Seite und ersetze ihn durch einen positiven Gedanken. Nehmen wir z.B. an, du hast den immer wiederkehrenden Gedanken, dass du nicht so talentiert wie alle anderen bist und niemals Erfolg haben wirst. Kontere diese negativen Selbstgespräche. Du drückst dadurch nur deine Ängste und Sorgen aus, keine wahren Fakten. Anstatt deinen Ängste und Sorgen freien Lauf zu lassen, korrigiere deine einschüchternden Gedanken. Du könntest z.B. sagen: „Jeder hat ein Talent. Ich habe meins nur noch nicht gefunden“ und „Es gibt viele Möglichkeiten, erfolgreich zu sein. Ich habe bereits in vielen Bereichen meines Lebens Erfolg. Ich werde Möglichkeiten finden, jeden Tag erfolgreich zu sein und mich weiterhin zu verbessern.“ Du hast Stärken und du musst dich auf sie konzentrieren. Dich darauf zu konzentrieren, was du gut kannst, wird dich dazu ermutigen, weiter aufzublühen und erfolgreich zu sein. Dein Erfolg gehört nur dir und niemand kann ihn dir nehmen. Du erreichst ihn, indem du deine eigenen Talente ausnutzt. Aber auch dabei gilt - je öfter du es tust, desto besser wirst du darin werden. Dein anhaltender Wachstum wird dir nur noch mehr Gelegenheiten zu persönlichem Wachstum und individueller Verbesserungen geben.  Du solltest deine professionellen Stärken, deine persönlichen Talente und sogar deine künstlerischen Fähigkeiten in Betracht ziehen. Kombiniere deine Stärken, um etwas wirklich Einzigartiges zu entwickeln. Nehmen wir z.B. an, du bist seit Jahren ein Hobbybäcker. Du liebst es, hausgemachte Leckereien herzustellen und sie mit deinen Freunden und Verwandten zu teilen. Denke darüber nach, ob du nicht einen Blog starten willst, der deine Backfähigkeiten und deine Rezepte hervorhebt. Oder vielleicht bist du großartig darin, zu organisieren und komplexe Aufgaben zu jonglieren. Du bist die Person, an die sich andere wenden, wenn sie Probleme lösen wollen, gerade wenn sie für sie selbst zu groß erscheinen. Du kannst diese Fähigkeiten nutzen, um nebenbei dein eigenes Geschäft als persönlicher Assistent oder Lebenstrainer hochzuziehen. Vielleicht liebst du Tiere über alles und würdest gerne mehr Zeit mit ihnen verbringen. Es scheint fast so, als hättest du eine nahezu empathische Verbindung zu ihnen. Nimm dieses spezielle Talent und arbeite ehrenamtlich in einem Zufluchtsort für verletzte Tiere oder einem Zoo. Nach einer Trennung fragst du dich vielleicht: „und was jetzt?“ Du bist es so gewohnt, Erfahrungen mit einer anderen Person zu teilen, dass du dich darüber vielleicht selbst verloren hast. Lerne dich wieder kennen und finde heraus, wer du bist, was dir gefällt und was nicht, und sogar wie du über religiöse und politische Dinge denkst. Diese Dinge sind essentiell, wenn du nach vorne schauen willst. Wenn du dich weiterentwickelst, wird er erkennen, dass ihm etwas entgeht.  Fange einfach an und stelle eine Liste auf. Schreibe die Dinge auf, die du machst, um Spaß zu haben oder Abenteuer zu erleben. Schreibe deinen Traumurlaub auf und deine Hobbys und Interessen. Stelle so viele Listen auf, wie nötig. Dich selbst abzuwägen und deine Gedanken aufzuschreiben, wird dir dabei helfen, dich viel besser kennenzulernen. Du kannst auch meditieren – formell oder weniger formell – indem du einfach nur die Augen schließt, ruhig durchatmest und es dir erlaubst, in absoluter Stille zu sitzen. Erkenne deine Gedanken an und versuche, sie zum Verstummen zu bringen, damit du ohne Ablenkungen mit dir alleine bist.

english_section_name: Boosting Your Self-Confidence


summary: Münze werfen, um zu entscheiden, welche Mannschaft anfängt. Fängt deine Mannschaft an, dann schick einen „Raider“ über die Mittellinie. Verteidigen, wenn deine Mannschaft nicht als Erstes dran ist. Zwischen Angreifen und Verteidigen wechseln. Spieler vom Spielfeld senden, wenn sie eine Regel brechen, markiert oder gefangen werden. Spieler „wiederbeleben“, indem man Gegner rauswirft.

document: Jedes Zufallsprinzip ist fair, um zu entscheiden, wer anfängt — du kannst auch einen Würfel werfen oder eine Nummer schätzen, an die ein unparteiischer Schiedsrichter denkt etc. In Kabaddi wechseln die Mannschaften sich mit dem Aussenden von ihren „Raidern“ in die andere Spielhälfte ab. Der Raider versucht Spieler der gegnerischen Mannschaft zu markieren und anschließend wieder in seine Hälfte zurück zurennen — Jeder Spieler den er berührt, gleicht einem Punkt für seine Mannschaft, sofern er es sicher über die Mittellinie zurückschafft.   Jedoch  muss der Raider wiederholt "Kabaddi" rufen und darf nicht damit aufhören, bevor er die Mittellinie wieder überquert hat. Hört er auf zu rufen oder holt auf der gegnerischen Hälfte Luft, dann muss er auf seine Seite zurückkehren und bekommt keine Punkte. In diesem Fall bekommt die verteidigende Mannschaft einen Punkt für einen erfolgreichen Spielzug. Die Mannschaften müssen ihre Raider in einer bestimmten Reihenfolge aussenden — halten sie die Reihenfolge nicht ein, bekommt die gegnerische Mannschaft einen Punkt. Wenn deine Mannschaft angegriffen wird, bist du und deine drei Mitspieler die „Anti-Raider“ oder „Stopper“. Euer Ziel ist es, die Raider vom Markieren und Zurückkehren in ihre eigene Hälfte abzuhalten. Entweder läufst du vor dem Raider weg, bis er keine Luft mehr hat oder du hinderst ihn mit Körpereinsatz, indem du ihn angehst und festhältst. Merke dir, dass ein Raider nicht an seiner Kleidung, Haar oder anderen Körperteilen bis auf seinen Gliedmaßen und Rumpf festgehalten werden darf. Die zwei Mannschaften wechseln sich zwei Halbzeiten über 20 Minuten zwischen Angreifen und Verteidigen ab. Zwischen den Halbzeiten gibt es eine fünfminütige Pause. Nach der Halbzeit tauschen die Mannschaften die Seiten. Die Mannschaft, die am Ende des Spiels die meisten Punkte erreicht hat, gewinnt! In Kabaddi können Spieler, aus verschiedenen Gründen, für eine gewisse Zeit vom Spielfeld gesendet werden. Wenn das passiert, dann können sie nicht von Reservespielern ersetzt werden. — Auswechslungen können nur mit Spielern stattfinden, die nicht vom Spielfeld gesendet wurden.  Wenn der Raider einen verteidigenden Spieler markiert und es zurück in seine Hälfte schafft, dann ist der markierte Spieler raus. Wird der Raider gefangen und schafft es nicht mehr über die Mittellinie, bevor ihm die Luft ausgeht, dann ist auch er raus. Wenn ein Spieler, egal ob Raider oder Verteidiger die Spielfeldgrenze übertritt, dann ist er raus (außer er wurde absichtlich gezogen oder geschubst, dann ist der schuldige Spieler raus). Hat eine Mannschaft drei erfolglose Angriffe in Folge, dann ist der dritte Raider raus. Ein erfolgloser Angriff ist, wenn ein Raider keine Punkte erzielt oder sogar Punkte während eines Angriffs verliert. Solange der Raider die Baulk-Linie überquert und es wieder in seine Hälfte schafft, zählt es als ein erfolgreicher Angriff, auch wenn er niemanden markiert hat. Wenn der verteidigende Spieler die Hälfte des Raiders betritt, noch bevor die Mannschaft offiziell die Chance zum Angreifen hatte, dann ist er raus. Immer wenn deine Mannschaft einen Spieler aus der gegnerischen Mannschaft herauswirft, hast du die Chance einen deiner Spieler, die vorher herausgeflogen sind, wiederzubeleben. Das gilt sowohl für die angreifende als auch für die verteidigende Mannschaft. Spieler werden in derselben Reihenfolge wiederbelebt, in der sie herausgeflogen sind — wird diese Reihenfolge nicht eingehalten, gibt es einen Punkt für die gegnerische Mannschaft.

english_section_name: Understanding the Basics

summary: In einer flachen rechteckigen Arena mit den Maßen 13 m x 10 m spielen. Linien und Markierungen zum Aufteilen des Spielfelds verwenden. Mannschaften mit je sieben Spielern bilden.

document: Das sind die offiziellen Maße für das professionelle Kabaddi der Männer— spielst du einfach nur so mit deinen Freunden, dann muss das Spielfeld diesen Maßen nicht exakt entsprechen. Es sollte jedoch flach, offen und rechteckig sein. Frauen Kabaddi hat ein etwas kleineres Spielfeld von 8 m x 12 m. Im Folgenden siehst du die offiziellen Spielfeldmarkierungen für das professionelle Kabaddi; auch hier müssen die Markierungen nicht exakt sein, wenn du mit Freunden spielst.   Spielfeldgrenze: Die Linien am Rand des 13 m x 10 m Spielfelds.  Spielbereich Linien Diese Linien markieren eine 13 m x 8 m großes Rechteck innerhalb des Spielfeldes — auf jeder Seite ist ein Meter Platz von der oben erwähnten Spielfeldgrenze.  Mittellinie: Diese Linie teilt das Spielfeld in zwei Hälften mit den Maßen von  6.5 m x 8 m.  Das „Territorium“ jeder Mannschaft ist der Spielbereich auf jeweils einer Seite der Mittellinie.  Baulk-Linie: Diese Linien verlaufen parallel zu der Mittellinie und sind von dieser auf jeder Seite 3,75 m entfernt.  Bonuslinie: Diese Linien verlaufen parallel hinter der Baulk-Linien und sind 1 m entfernt. Normalerweise betreten vier der sieben Spieler jeder Mannschaft das Spielfeld und die anderen drei sind Reservespieler. Bei manchen Variationen von Kabaddi wird mit allen sieben Spielern gespielt.

english_section_name: Setting Up

summary: Gesamte Mannschaft herauswerfen und einen „Lona“ erzielen. Einen „Super-Catch“ erzielen, indem man den Raider mit drei oder weniger Verteidigern fängt. Punkte erzielen, indem dein Gegner die Regeln bricht.

document: Wenn du es schaffst, die gesamte gegnerische Mannschaft in einem Zug rauszuwerfen und keiner ihrer Spieler darf wiederbelebt werden, dann erzielt deine Mannschaft einen „Lona“ und erhält zwei Extrapunkte. Sollte das passieren, wird die gesamte gegnerische Mannschaft wiederbelebt. Wenn deine Mannschaft mit weniger als drei Spielern verteidigt und es trotzdem gelingt den Raider vom Zurückkehren in seine Hälfte abzuhalten, erzielt deine Mannschaft einen zusätzlichen „Super-Catch-Punkt“. Dieser Punkt wird zu dem Punkt, den man fürs Herauswerfen des Raiders bekommt, gerechnet. Deine Mannschaft bekommt also insgesamt zwei Punkte für diesen Spielzug. Meistens werden Spieler so bestraft, dass die gegnerische Mannschaft einen Punkt bekommt. Hier ist eine Liste von Verstößen, wodurch die gegnerische Mannschaft Punkte bekommt.  Wenn ein Raider beim Angriff etwas anderes ruft, als das vorher abgemachte „Kabaddi“, dann wird der Angriff abgebrochen und die verteidigende Mannschaft bekommt einen Punkt und darf angreifen (der Raider ist aber nicht raus). Fängt der Raider zu spät mit dem Rufen an (also erst, nachdem er die Mittellinie überquert), dann ist der Angriff vorbei und die gegnerische Mannschaft bekommt einen Punkt und darf wieder angreifen (auch hier ist der Raider nicht raus). Werden die Raider nicht in der richtigen Reihenfolge gesendet, bekommt die gegnerische Mannschaft einen Punkt und der Angriff ist vorbei. Betreten mehr als ein Raider die gegnerische Hälfte, dann ist der Angriff vorbei und die gegnerische Mannschaft erhält einen Punkt. Wenn ein Verteidiger die Hälfte des Raiders betritt, noch bevor sie angreifen dürfen, erhält die gegnerische Mannschaft pro Verteidiger, der die Linie überquert, einen Punkt. Wenn die herausgeworfene Mannschaft nach einem „Lona“ ihre Mannschaft nicht innerhalb von zehn Sekunden wiederbelebt und aufstellt, bekommt die gegnerische Mannschaft einen Punkt. Wenn die Mitspieler des Raiders versuchen zu helfen, indem sie Warnungen oder Tipps ins Spielfeld rufen, bekommt die gegnerische Mannschaft einen Punkt. Wenn ein Spieler mit Absicht das Spielfeld verlässt, um so einen „Lona“ zu erzwingen und seine Mitspieler wiederzubeleben, dann bekommt die gegnerische Mannschaft einen Extrapunkt zusätzlich zu den zwei Lona-Punkten für jeden gegnerischen Spieler, der auf dem Spielfeld war.

english_section_name: Using Advanced Scoring Rules


summary: Hindere Hühner daran, zu entfliehen, indem du einen Hühnerstall baust. Plane die Größe des Hühnerstalls. Denke darüber nach, ob du den Hühnerstall mit Plattformen erhöhen möchtest. Baue den Boden. Baue die Seiten und die Tür des Hühnerstalls. Baue Legenester. Bringe Hühnerstangen hoch oben im Hühnerstall an. Baue ein geschütztes Dach. Lege Einstreu auf den Boden und in die Legenester im Hühnerstall. Halte das Gehebe instand.

document: Du solltest Holz von guter Qualität und hochwertigen Hühnerdraht verwenden.   Ein Hühnerstall ist ein Gebäude, in dem Hühner untergebracht werden. Die meisten Hühnerställe haben eine erhöhte Konstruktion mit Einrasttür und Fenstern aus Hühnerdraht. Hühnerdraht verhindert, dass die Hühner entkommen, und hält Raubtiere fern. Die meisten Hühnerställe haben Hühnerstangen, auf denen die Hühner schlafen können, und Legenester, in die die Hühner die Eier legen. Die Hühner sollen in dem Hühnerstall genug Platz haben.   Plane mindestens 0,2 bis 0,4 Quadratmeter Bodenfläche für jedes Huhn in deiner Schar. Du brauchst ein Legenest für je 3-4 Hühner. Wenn du zum Beispiel 12 Hühner hast, dann brauchst du mindestens 2,4 Quadratmeter Bodenfläche und mindestens 3 Legenester. Erhöhungen sind wichtig, um  zu verhindern, dass Raubtiere sich in den Hühnerstall hineingraben.   Du kannst den Hühnerstall mit Betonblöcken, Ziegeln oder Holzplattformen erhöhen. Lege die Größe des Hühnerstalls auf dem Boden aus und lege die Plattformen zur Erhöhung in jede der Ecken Um sie stabiler zu machen, könntest du sie in den Boden treiben und so befestigen. Die meisten Hühnerställe haben einen Holzboden, wenn sie vom Erdboden abgehoben werden.   Sperrholz mit günstigem Linoleumbelag ist ein häufig gewählter und kostengünstiger Boden für Hühnerställe. Linoleumbelag als Boden für den Hühnerstall ist strapazierfähig und leicht zu reinigen. Wenn du dich dagegen entschieden hast, den Hühnerstall zu erhöhen, kannst du einen Lehmboden verwenden, das wird Raubtiere aber nicht fernhalten. Wenn du keinen erhöhten Hühnerstall hast,  kannst du auch Betonboden auslegen. Das hält Raubtiere fern und ist leicht zu reinigen. Du kannst mit einem Rahmen aus Sperrholz anfangen.   Sorge dafür, dass der Hühnerstall belüftet ist. Das heißt, dass die meisten der Seiten Fenster und nicht dichte Holzwände sein sollten. Bedecke die offenen Seiten des Rahmens mit hochwertigem Hühnerdraht. Das hält die Hühner im Hühnerstall und die Raubtiere draußen. Baue eine Tür mit Riegel. Dieser Riegel sollte einen Haken und eine Öse haben. Über Waschbären und andere Raubtiere ist bekannt, dass sie Schieberiegel öffnen können. Dort werden die Hühner ihre Eier legen.   Sie sollten ungefähr 80 Quadratzentimeter groß sein. Du brauchst eines je 3-4 Hühner ihm Hühnerstall. Du kannst sie auf Bodenhöhe oder auf eine Plattform hinstellen. Wenn sie auf einer Plattform sind, dann baue eine kleine Rampe oder Leiter, über die die Hühner hineinklettern können. Sie sollten über den Legenestern sein.  Wenn die Hühnerstangen unter den Legenestern sind, geraten die Hühner in Versuchung, in den Legenestern zu schlafen. Dadurch würden sie verschmutzt werden und wären nicht mehr für Eier geeginet. Plane eine Holzstange von mindestens 20 cm länger pro Huhn ein. Meide es, Metallstangen zu verwenden. Sie werden im Winter kalt. Plastik solltest du auch meiden, denn es kann rutschig werden. Es kann schräg sein, um zu verhindern, dass sich Regenwasser darauf ansammelt, oder flach.  Achte drauf, dass es stabil ist und keine Löcher hat. Deine Hühner sollen doch nicht nass vom Regen werden. Du solltest auch dafür sorgen, dass die Hühner Schatten haben. In manchen Plänen für Hühnerställe werden Dachschindeln zur Abdichtung des Daches verwendet. Du kannst Schindeln nehmen oder eine eigene Abdichtung machen. Das bietet den Vögeln eine weiche Polsterung.  Verwende besser kein Heu, denn es kann schimmeln. Sand und Sägespäne können nass und schmutzig werden und Bakterien beherbergen. Stroh oder Zirbenhobelflocken sind die saubersten und besten Polsterungen. Du musst regelmäßig dafür sorgen, dass der Hühnerstrall sauber ist und keine Löcher hat, aus denen die Hühner ausbrechen können.  Du solltest einplanen, deinen Hühnerstall oft zu säubern. Hühner werden den Hühnerstall verschmutzen, du musst also regelmäßig die Polsterung ersetzen und den Boden abwaschen. Vergewissere dich, dass die Riegel, der Hühnerdraht und die Plattform sicher und frei von Löchern sind.

english_section_name: Building a Chicken Coop To Prevent Your Chickens From Escaping

summary: Erwäge zu warten, bis es Nacht wird, um das Huhn zu fangen. Nähere dich dem Huhn langsam mit einer Taschenlampe. Packe das Huhn.

document: Es ist oft einfacher, Hühner bei Nacht zu fangen.  Hühner schlafen in der Nacht, was sie weniger mobil und leichter zu überrumpeln macht. Wenn du einen Hühnerstall hast, kannst du sie nachts fangen, nachdem sie sich zum Schlafen auf die Hühnerstangen gesetzt haben. Wenn ein Huhn entkommen ist, suchst du, wo es sich zum Schlafen hingesetzt hat, und fängst es. Du solltest versuchen, so ruhig und sanft wie möglich zu sein. Vermeide es, allzu viel Krach oder plötzliche Bewegungen zu machen.   Halte das Licht auf den Boden. Wenn du im Hühnerstall bist und das Licht direkt auf die Vögel auf den Hühnerstangen leuchten lässt, riskierst du sie zu wecken oder zu erschrecken. Nähere dich langsam dem Huhn. Du kannst das langsam und sanft machen, ohne den ganzen Hühnerstall in Aufregung zu versetzen.  Lege deine Hände trichterförmig zusammen und nimm das Huhn an den Flügeln. Das verhindert, dass das Huhn mit den Flügeln schlägt und andere Vögel stört. Halte es fest an deinen Körper, wie du es mit einem Haustier machen würdest.

english_section_name: Capturing a Chicken At Nighttime

summary: Ködere die Hühner. Nähere dich dem Huhn langsam von hinten. Packe das Huhn. Probiere aus, einen Fanghaken für Hühner zu verwenden, wenn du das Huhn nicht mit der Hand fangen kannst.

document: Versuche ein bisschen Futter auszulegen und sie werden darauf losstürmen.  Probiere aus, das in dem Hühnerstall zu machen, wenn du einen hast. Das ist ein abgeschlossener Bereich und es wird einfacher sein, das Huhn, das du haben möchtest, darin zu fangen. Wenn die Hühner mit normalem Futter nicht zu dir kommen, kannst du es mit Brotstückchen versuchen, sie sollten aber nur selten eingesetzt werden. Wenn die Hühner auf das Futter losgestürmt sind, kannst du dich ihnen nähern. Wenn du dich schnell bewegst, riskierst du die Henne zu beunruhigen und so zu erschrecken, dass sie wegläuft.   Sei so ruhig wie möglich. Mache keine plötzlichen Bewegungen. “Schwebe“ über dem Huhn. So könntest du erreichen, dass Huhn innehält, sich hinhockt und die Flügel öffnet. Das machen sie bei der Paarung. Das kannst du auf mehrere Arten machen.   Die einfachste und sanfteste Art ein Huhn zu packen, ist sich zu beugen und das Huhn sanft mit den Händen hochzuheben. Lege die Hände oder Arme über die Flügel, damit es nicht damit flattern kann, um freizukommen. Du kannst das Huhn auch am Rücken und dem Schwanz nehmen. Lege deine Hände zu einer Schaufel zusammen und hebe das Huhn sanft von unten hoch. Wenn das Huhn nach vorne läuft, dann ergreife es an den Schwanzfedern und halte es von vorne an den Schultern fest. Meide es so sehr du kannst, es an den Schwanzfedern zu nehmen, denn Hühner mögen das nicht. Du kannst auch versuchen, das Huhn von unten an den Beinen zu nehmen. Meide es, das Huhn verkehrt herum an den Beinen zu tragen, wenn du das machst. Das ist weniger sanft und ruhig, aber effektiv.  Fanghaken sind lange Stangen mit einem Griff und einem Haken aus Draht an einem Ende. Versuche, das Huhn mit dem Haken am Fuß zu fangen und zu dir zu ziehen. Du kannst auch ein Netz mit Griff verwenden, um einen besonders sturen Vogel zu fangen.

english_section_name: Catching A Chicken During the Daytime


summary: Heize den Backofen auf 180°C vor. Schiebe die Pizza in den Ofen. Hole die fertige Pizza aus dem Ofen.

document: Das sollte etwa sieben bis zehn Minuten dauern.  Sei immer sehr aufmerksam, wenn du den Ofen benutzt. Öffne die Klappe nicht, während jemand davor steht, und halte alle brennbaren Gegenstände weit genug davon entfernt. Für einen noch knusprigeren Boden und Rand lege die Pizza auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.  Wenn du möchtest, dass der Teig innen weich bleibt, benutze stattdessen einen Rost.  Bedenke dabei aber, dass geschmolzener Käse in den Ofen tropfen könnte. Davon geht dein Ofen sicher nicht kaputt, aber der Käse geht dir natürlich auf der Pizza verloren.  Benutze immer hitzefeste Ofenhandschuhe oder ein dickes Geschirrtuch, wenn du etwas in den Ofen legst oder herausnimmst. Sonst kannst du dich übel verbrennen. Nach etwa drei bis sechs Minuten sollte die Pizza heiß sein. Wenn die Pizza soweit ist, hole sie aus dem Ofen. Ziehe entweder das ganze Backblech oder den Backrost aus dem Ofen und lege es auf dem Herd ab, oder schiebe die Pizza vorsichtig direkt aus dem Ofen auf einen Teller, indem du den Teller direkt vor das Blech hältst und sie mit einer Zange oder Gabel auf den Teller ziehst. Pass auf, dass du dich dabei nicht verbrennst!   Versuche nicht, die Pizza mit der Zange anzuheben, sonst fällt dir der ganze Belag herunter. Du solltest sie wirklich nur vorsichtig ziehen. Lasse sie dann etwas auf dem Teller abkühlen, bevor du dich darüber hermachst. Lass die Pizza wirklich erst eine Weile abkühlen, sonst verbrennst du dir den Mund!

english_section_name: Reheating in the Oven

summary: Suche dir einen mikrowellengeeigneten Teller. Lege die Pizza auf den Teller. Stelle eine Tasse Wasser in die Mikrowelle. Wärme die Pizza auf.

document: Er sollte aus Glas oder Keramik bestehen. Achte darauf, dass er kein Dekor aus Metall hat, etwa einen Goldrand. Metall darf niemals in die Mikrowelle, weil es ein Feuer verursachen könnte.   Wenn du sonst gar nichts findest, nimm einen Papierteller. Vergewissere dich aber, dass er nicht mit einer Plastikschicht überzogen ist. Benutze kein Plastikgefäß. Behälter aus Plastik können bei  Erhitzen in der Mikrowelle giftige Chemikalien in dein Essen abgeben. Unter die Pizza kannst du ein Papiertuch legen, um austretende Flüssigkeit aufzunehmen.  Wenn deine Pizza sehr ausgetrocknet ist, kannst du diesen Schritt überspringen. Nun schneidest oder brichst du die Pizza in Stücke, damit du zwei oder drei Stückchen auf einmal aufwärmen kannst. Lege sie so auf den Teller, dass sie sich nicht berühren, damit sie sich gleichmäßig aufwärmen lassen.   Wenn du mehr als zwei oder drei Stücke Pizza aufwärmen willst, solltest du das in mehreren Durchgängen tun. Packst du zu viel auf einmal in die Mikrowelle, wird die Pizza nicht richtig heiß und du wirst doch wieder kalte und gummiartige Reste essen müssen. Wenn du den Rand sehr knusprig magst, lass das Papiertuch weg und lege die Pizza stattdessen auf Backpapier. Nimm dafür eine Tasse aus Keramik mit einem Griff. Andere Gläser und Becher sind nicht geeignet, da Glas in der Mikrowelle manchmal springt und Plastik schädliche Chemikalien ausdünsten kann. Fülle die Tasse etwa zu zwei Dritteln mit frischem Leitungswasser. Das Wasser wird dafür sorgen, dass der Rand der Pizza wieder fluffig wird und der Belag saftig bleibt.   Vergewissere dich, dass die Tasse zusammen mit dem Teller in die Mikrowelle passt. Wenn du sie nicht nebeneinander stellen kannst, stelle den Teller auf die Tasse. Benutze nach Möglichkeit eine Tasse mit Henkel, damit du sie nachher gefahrlos aus der Mikrowelle holen kannst, wenn du fertig bist. Wenn du keine Tasse mit Henkel hast, warte unbedingt, bis Becher und Wasser abgekühlt sind, bevor du den Becher aus der Mikrowelle holst. Erhitze alles zusammen in Intervallen von jeweils einer Minute bei etwa halber Leistung, bis die Pizza die gewünschte Temperatur erreicht hat.  Du solltest Pizza immer langsam aufwärmen, damit alle Zutaten genug Zeit hat, heiß zu werden. Der Belag würde sich sonst schneller erhitzen und matschig werden, während der Teig vielleicht noch kalt wäre. Indem du die Pizza auf niedriger Stufe erhitzt, kannst du das vermeiden.   Lege einen Finger neben die Pizza, um zu prüfen, ob sie heiß genug ist. Wenn du sie direkt anfasst, verbrennst du dich womöglich. Wenn du deine Pizza schnell brauchst, kannst du sie in Intervallen von 30 Sekunden bei normaler Leistung aufwärmen. Das funktioniert auch, aber der Rand wird dann nicht so gut.

english_section_name: Reheating in the Microwave

summary: Wärme die Pizza in einer Bratpfanne auf. Bereite die Pizza in einem Waffeleisen zu. Peppe deine Pizza mit Gourmetzutaten auf.

document: Wenn dir extrem wichtig ist, dass Boden und Rand knusprig bleiben, kannst du deine Pizza tatsächlich auch in einer Bratpfanne aufwärmen. Stell eine gusseiserne Pfanne bei mittlerer Hitze auf den Herd und lass sie heiß werden. Lege ein oder zwei Stücke Pizza mit einer Zange oder einem Pfannenwender in die Pfanne. Nach etwa einer halben bis einer Minute solltest du die Pizza dann kurz anheben, um die Unterseite des Bodens zu prüfen. Lass die Pizza in der Pfanne, bis sie so knusprig und heiß ist, wie du sie haben möchtest.   Überfülle die Pfanne nicht. Wenn du zu viele Pizzastücke auf einmal in die Pfanne legst, wird der Boden nicht gleichmäßig knusprig werden. Wenn es richtig knusprig sein darf, gib einen Löffel Butter in die Pfanne, bevor du die Pizza hineinlegst. So bekommt der Boden einen tollen blätterteigartigen Buttergeschmack. Wenn du deine Pizza im Waffeleisen aufwärmst, kannst du auf Ofen und Mikrowelle ganz verzichten. Zunächst musst du dafür den Belag neu arrangieren. Schiebe ihn in die obere linke Ecke in die Nähe des Randes. Dann falte die Pizza, indem du die Spitze auf die linke obere Ecke legst. Drücke die Pizza dann etwas zusammen, damit sie nicht wieder aufgeht. Schließlich legst du die gefaltete Pizza ins vorgeheizte Waffeleisen und wärmst sie darin für etwa fünf Minuten auf. Schau regelmäßig nach, wann sie fertig ist.  Wenn deine Pizzastücke klein sind, oder wenn du ein großes Waffeleisen hast, musst du die Pizza nicht falten oder den Belag herumschieben. Lege einfach zwei Stücke wie ein Sandwich aufeinander und erwärme sie im Waffeleisen. Frische Zutaten wie Basilikum und Mozzarellascheiben werten jede Pizza auf. Du kannst auch weitere klassische Zutaten wie Oliven, Anchovis oder Paprika auf die Pizza legen. Zu guter Letzt gibt es auch noch die Möglichkeit, mit Hühnchen und Hackfleisch eine „Meat Lover's Special“-Pizza zu kreieren.  Wenn du keine weiteren Zutaten auf die Pizza legen willst, kannst du deine Reste auch einfach in eine Grillsoße dippen.

english_section_name: Going the Extra Mile


summary: Gib den Eintrag aus dem Wörterbuch an, das du benutzt hast. Gib das Datum der Veröffentlichung an. Spezifiziere den Namen des Redakteurs wenn er verfügbar ist. Benenne das Wörterbuch, das du verwendet hast. Gib die Seitennummer, die Ausgabe und den Band in Klammern an. Schließe mit dem Ort der Veröffentlichung und mit dem Herausgeber ab.

document: Du musst das Wort nicht mit  Anführungszeichen einrahmen, aber du musst einen Punkt dahinter setzen. Zitat. Das Datum der Veröffentlichung der Version, die du benutzt, sollte in Klammern gesetzt werden. Nachfolgend wird ein Punkt gesetzt. Zitat. (2003). Meistens ist diese Information nicht verfügbar oder unbekannt. Wenn du die Information nicht hast, kannst du diesen Abschnitt frei lassen. Schreibe den Namen des verwendeten  Wörterbuches in Kursivschrift, aber setze keinen Punkt dahinter. Zitat. (2003). Merriam-Webster's Collegiate Dictionary Die Seitennummer sollte von einem “S.” angeführt werden. Die Ausgabe wird durch das Kürzel “ed.” am Ende gekennzeichnet und der Band von der Abkürzung “Vol.” angeführt. Jeder Teil dieser Information sollte durch ein Komma getrennt werden. Zitat. (2003). Merriam-Webster's Collegiate Dictionary (S. 57, 11. ed., Vol. 1). Wenn der Name der Stadt nicht allgemein bekannt ist, ergänzt du ihn durch die Angabe des Staates. Der Ort und der Name des Herausgebers sollten durch ein Komma getrennt werden und die ganze Zeile sollte mit einem Punkt abschließen. Zitat. (2003). Merriam-Webster's Collegiate Dictionary (S. 57, 11. ed., Vol. 1). Springfield, Massachusetts: Encyclopedia Britannica.

english_section_name: Citing a Print Dictionary in APA Format

summary: Liste den Namen und die Edition von dem benutzten Wörterbuch auf. Gib die Ausgabe des Wörterbuchs an. Gib das Wort an, das definiert wird.

document: Der Name sollte in Kursivschrift geschrieben werden. Setze ein Komma danach. Die Edition sollte durch die Nummer der Edition mit der Abkürzung “ed” ergänzt werden. Setze nach der Nummer der Edition ein weiteres Komma.  Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, 11. ed., Die Ausgabe wird angegeben, indem man die Nummer der Ausgabe angibt, unter Angabe der Abkürzung "ed." Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, 11th ed., Leite das Wort mit den Initialen “s.v.” ein. Das bedeutet in Latein “sub verbo” und bedeutet “unter dem Wort”. Schreibe das Wort nicht groß, außer es handelt sich um ein Substantiv und rahme das Wort mit Anführungszeichen ein. Setze eine Punkt.  Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, 11th ed., s.v. "citation."

english_section_name: Citing a Print Dictionary in Chicago Style

summary: Gib das zitierte Wort an. Gib die Originalquelle an. Gib den Ort, den Namen und das Jahr von der originalen Publikation an. Spezifiziere die Quelle der online Veröffentlichung. Gib an, dass die Definition aus dem Web stammt. Schließe mit dem Zugangsdatum der Definition ab.

document: Schreibe das Wort groß und rahme es mit Anführungszeichen ein. Setze einen Punkt dahinter. "Zitat." Die online Wörterbücher von Dritten borgen sich oft Definitionen aus veröffentlichten, gedruckten Wörterbüchern. Das Wörterbuch aus dem ein Teil der Definitionen entnommen wurde, wird normalerweise am Ende des Eintrags in dem online Wörterbuch angegeben. Schreibe den Namen von diesem originalen Wörterbuch in Kursivschrift und setze einen Punkt dahinter.  "Zitat." Random House Dictionary. Wenn du eine Original-Quelle hast, kannst du gleich zu Schritt 2.4 gehen, wo die Publikation angegeben wird. Für einen Herausgeber in einer größeren Stadt wie New York oder London muss nur der Name der Stadt angegeben werden. Wenn es sich um eine Stadt handelt, die nicht so bekannt ist, gibst du auch den Staat an. Setze ein Komma hinter dem Ort und dem Namen von dem ursprünglichen Herausgeber. Danach setzt du ein Komma und notierst das Jahr der ursprünglichen Veröffentlichung. "Zitat." Random House Dictionary. New York: Random House, Inc., 2012. Die Quelle der online Veröffentlichung ist das online Wörterbuch, aus der du die Definition zitiert hast. Du brauchst lediglich den Namen von dem online Wörterbuch und nicht die URL anzugeben. "Zitat." Random House Dictionary. New York: Random House, Inc., 2012. Dictionary.com. Für das MLA-Format ist es erforderlich, die Art von dem Medium anzugeben, aus der eine bestimmte Quelle stammt. "Zitat." Random House Dictionary. New York: Random House, Inc., 2012. Dictionary.com. Web. Gib den Tag, Monat und das Jahr an. Du brauchst das Datum nicht auf eine spezielle Weise anzugeben, aber du solltest einen Punkt dahinter setzen. "Zitat." Random House Dictionary. New York: Random House, Inc., 2012. Dictionary.com. Web. 5 December 2012.

english_section_name: Citing an Online Dictionary in MLA Format

summary: Spezifiziere so viel wie möglich von der ursprünglichen Information. Gib die online Quelle des Wörterbuchs an, aus der du die Definition zitiert hast. Gib das Datum an, an dem die Definition abgerufen wurde. Schließe mit der URL von der Definition ab.

document: Das gehört das definierte Wort, das Jahr der Veröffentlichung, das originale Wörterbuch, aus dem das Wort stammt, der Ort der Veröffentlichung und der Name des Herausgebers. Zitat. (2012). Random House Dictionary. New York: Random House, Inc. Es muss hier nur der Name der Webseite angeben werden, der in Kursivschrift geschrieben wird. Zitat. (2012). Random House Dictionary. New York: Random House, Inc. Dictionary.com. Gib den Tag, den Monat und das Jahr an. Leite das Datum mit dem Wort “Abgerufen” ein und setzte ein Komma nach dem Jahr. Zitat. (2012). Random House Dictionary. New York: Random House, Inc. Dictionary.com. Abgerufen am 5 Dezember 2012, Leite die URL mit dem Wort “von” ein. Setze keinen Punkt zum Schluss. Zitat. (2012). Random House Dictionary. New York: Random House, Inc. Dictionary.com. Abgerufen 5 Dezember 2012, von http://dictionary.reference.com/browse/citation?s=t

english_section_name: Citing an Online Dictionary in APA Format

summary: Gib an, welches Wort du definierst. Gib die Nummer der Definition an. Benenne das Wörterbuch, das du benutzt hast, um das Wort zu definieren. Führe das Jahr der Publikation an. Spezifiziere, dass das Wörterbuch gedruckt wurde.

document: Das Wort sollte groß geschrieben und mit Anführungsstrichen eingerahmt werden. Setze danach einen Punkt. “Zitat.” Wenn mehr als eine Definition in dem Wörterbuch angegeben ist erkläre, welche Definition du verwendest. Eine Nummer bezeichnet den Eintrag bei den Worten mit mehr als einem Eintrag und ein Buchstabe bezeichnet die Definition unter dem verwendeten Eintrag. Schließe die Zeile mit einem Punkt ab. "Zitat." Def. 1e. Schreibe den Namen von dem Wörterbuch in Kursivschrift und setze einen Punkt dahinter. "Zitat." Def. 1e. Merriam-Webster's Collegiate Dictionary. Das vollständige Datum der Publikation ist nicht notwendig. Du brauchst nur das Jahr anzugeben, in der diese bestimmte Version von dem Wörterbuch, das du benutzt, veröffentlicht wurde. Setze einen Punkt dahinter. "Zitat." Def. 1e. Merriam-Webster's Collegiate Dictionary. 2003. Weil deine Quellen aus verschiedenen Medien bestehen können, verlangt der MLA-Stil, dass du das verwendete Medium angibst. In diesem Fall wäre das einfach  “Druck.” "Zitat." Def. 1e. Merriam-Webster's Collegiate Dictionary. 2003. Print.

english_section_name: Citing a Print Dictionary in MLA Format

summary: Gib den Namen von dem online Wörterbuch an. Leite das Wort, das definiert wird, ein. Gib an, wann du den Zugang zu der Information hattest. Schließe mit der URL ab.

document: Schreibe den Namen des Wörterbuchs in Kursivschrift. Du brauchst nur den Namen von dem online Wörterbuch anzugeben und nicht den Namen von dem originalen Wörterbuch. Setze ein Komma nach dem Namen. Dictionary.com, Schreibe“s.v” vor dem Wort, um es einzuleiten. In Latein hat "s.v." die Bedeutung “sub verbo,” oder  "unter dem Wort” in Deutsch. Schreibe das Wort nicht groß, aber rahme es mit Anführungszeichen ein und setze ein Komma dahinter.  Dictionary.com, s.v., "Zitat," Leite die Information mit den Worten “Zugang” ein und schreibe den Tag, den Monat und das Jahr. Setze ein Komma.  Dictionary.com, s.v., "Zitat," Zugang 1. Dezember 2012, Gib die URL ohne spezielle Einleitung an. Schließe mit einem Punkt am Ende ab.  Dictionary.com, s.v., "Zitat," Zugang Dezember 1, 2012, http://dictionary.reference.com/browse/citation?s=t.

english_section_name: Citing an Online Dictionary in Chicago Style


summary: Öffne die Drive-App auf deinem iPhone, deinem iPad oder deinem Android-Gerät. Tippe rechts unten auf das {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/f7\/Android7folder.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/f7\/Android7folder.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Ordner-Icon. Tippe auf den Ordner, in dem du deine Bilder speichern willst. Tippe rechts unten auf das bunte + Plus-Symbol. Tippe im Pop-up-Menü auf Hochladen. Wähle die Stelle aus, an der sich deine Bilder befinden. Tippe auf das Bild, das du hochladen willst. Tippe auf die Schaltfläche HOCHLADEN.

document: Das Drive-Symbol sieht aus wie ein Dreieck mit jeweils einer gelben, blauen und grünen Seitenlinie. Du findest dieses App-Symbol auf deinem Heimbildschirm, in deiner App-Sammlung oder in einem App-Ordner. Diese Schaltfläche befindet sich in der Symbolleiste ganz unten auf deinem Bildschirm. Nun siehst du alle Ordner, die sich in deinem Drive-Konto befinden. Nun öffnet sich der ausgewählte Ordner. Alternativ dazu kannst du auch rechts unten auf das bunte "+" Plus-Icon tippen und Ordner auswählen, um einen neuen Ordner für deine Bilder zu erstellen. Du findest diese Schaltfläche in der unteren rechten Ecke deines Bildschirms. Nun werden deine Auswahlmöglichkeiten in einem Pop-up-Menü angezeigt. Diese Schaltfläche sieht aus wie ein nach oben zeigender Pfeil in einer horizontalen Klammer. Nun wird eine Liste von Ordner- und Dateiablageorten auf deinem Mobiltelefon oder Tablet geöffnet. Du kannst Bilder, Fotos und Videos, Galerie oder einen anderen Speicherort auswählen. Nun wird das Bild ausgewählt und es erscheint ein blauer Haken auf dem Bild.  Wähle hier alle Bilder aus, die du hochladen willst. Bei einigen Android-Modellen wird das ausgewählte Bild nun automatisch hochgeladen. Dies ist eine blaue Schaltfläche, die sich in der rechten oberen Ecke deines Bildschirms befindet. Nun werden alle deine ausgewählten Bilder verarbeitet und in dein Drive-Konto hochgeladen. Du kannst nun von überall mit Hilfe deines Drive-Kontos auf deine Bilder zugreifen.

english_section_name: Using the Mobile App

summary: Öffne die Google Drive-Webseite in deinem Internet-Browser. Mache einen Doppelklick auf den Ordner, in dem du deine Bilder speichern willst. Klicke oben links auf die Schaltfläche + Neu. Klicke auf Datei hochladen  im Drop-down-Menü. Wähle die Bilder aus, die du speichern willst. Klicke in dem Pop-up-Fenster auf die Schaltfläche Öffnen.

document: Tippe oder kopiere die URL https://drive.google.com in die Adresszeile und drücke anschließend auf ↵ Enter bzw. ⏎ Return auf deiner Tastatur. Du kannst Bilder in jeden Drive-Ordner hochladen und abspeichern. Nun öffnet sich der ausgewählte Ordner. Alternativ dazu kannst du auch links oben auf die Schaltfläche Neu klicken und Ordner auswählen, um einen neuen Ordner für deine Bilder zu erstellen. Diese Schaltfläche sieht aus wie ein buntes "+"-Icon in der oberen linken Ecke deines Bildschirms. Nun öffnet sich ein Drop-down-Menü. Diese Auswahlmöglichkeit befindet sich neben einem Seiten-Icon, auf dem ein Pfeil abgebildet ist, der nach oben zeigt. Dadurch öffnet sich ein neues Datei-Explorer-Fenster, in dem du die Bilder auswählen kannst, die du hochladen willst. Suche und klicke auf das Bild, das du in dein Drive-Konto hochladen willst. Wenn du mehrere Bilder auf einmal hochladen willst, dann halte die Taste Strg (Windows) bzw. ⌘ Cmd (Mac) auf deiner Tastatur gedrückt, während du die Bilder auswählst. Nun werden alle ausgewählten Bilder in den ausgewählten Ordner in deinem Drive-Konto hochgeladen. Du kannst die Bilder dort abspeichern und sie überall mit Hilfe deines Drive-Kontos öffnen.

english_section_name: Using a Computer


summary:
Klicke auf das Startmenü {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Klicke links im Menü auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","smallWidth":460,"smallHeight":445,"bigWidth":760,"bigHeight":735.483870967742,"licensing":"
<\/div>"}. Klicke auf Apps. Klicke in der linken Spalte auf Standard-Apps. Scrolle nach unten und klicke auf Standard-Apps nach Dateityp wählen. Scrolle nach unten zu “.pdf. Klicke auf den Standard-PDF-Reader. Klicke auf die App, die du verwenden möchtest.

document: Du findest es links unten auf dem Bildschirm.    Eine Liste mit Dateitypen wird links im Fenster, mit den zugehörigen Apps rechts daneben, angezeigt. ” Der aktuelle Standard-Viewer wird rechts neben diesem Eintrag angezeigt. Wenn dieser derzeit bspw. auf Google Chrome eingestellt ist, klicke auf Google Chrome. Eine Liste mit Apps, die PDFs lesen können, wird angezeigt. Die ausgewählte App wird jetzt standardmäßig PDFs auf deinem PC öffnen.

english_section_name: Changing the Default PDF Viewer in Windows

summary: Drücke beim Anklicken einer PDF-Datei auf Control. Klicke auf Informationen anzeigen. Klicke auf das Dropdown-Menü neben “Öffnen mit”. Klicke auf die gewünschte App. Klicke auf Alle ändern. Klicke auf Fortfahren.

document: Ein Menü wird eingeblendet. In diesem Fenster wird neben "Öffnen mit" der aktuelle Standard-PDF-Reader angezeigt. Wenn bspw. Vorschau eingestellt ist, um PDFs standardmäßig zu öffnen, ist dies das, was du hier sehen wirst. Eine Liste der Alternativen wird eingeblendet. Wenn du Chrome nutzen möchtest, wähle Google Chrome. Oder wähle eine andere Option, wenn du von Chrome wechseln möchtest. Eine Bestätigung wird eingeblendet. Die ausgewählte App öffnet jetzt standardmäßig PDFs auf deinem Mac.

english_section_name: Changing the Default PDF Viewer on macOS