summary: Nimm ein Schmerzmittel. Trinke etwas Koffein. Nimm ein warmes Bad oder eine Dusche. Lege einen kühlen Umschlag auf. Lasse dich massieren. Führe Akupressur aus, um Schmerzen zu lindern. Trinke Wasser, um dich zu hydrieren. Iss einen kleinen Snack. Beruhige die Kopfschmerzen mit Aromatherapie. Mache ein Nickerchen in einer dunklen und ruhigen Umgebung. Meditiere ein paar Minuten lang. Rahme dich in einen entspannenden Ort ein.

document: Die meisten Kopfschmerzen können leicht mit frei verkäuflichen Medikamenten behandelt werden. Nimm ein frei verkäufliches Medikament, um den Schmerz zu lindern. Konsultiere jedoch deinen Arzt, um ein ernsteres gesundheitliches Problem auszuschließen, falls der Schmerz längere Zeit anhält.  Nimm Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin oder Naproxen, um deine Kopfschmerzen zu lindern.  Frei verkäufliche Schmerzmittel sind gut geeignet, um Spannungskopfschmerzen zu lindern. Viele rezeptfreie Kopfschmerzmedikamente enthalten Koffein. Es gibt Beweise dafür, dass eine geringe Menge an Koffein Kopfschmerzen lindern könnte. Zu viel davon zu trinken kann jedoch Entzug verursachen und die gegenteilige Wirkung haben, die Schmerzen zu verschlimmern.  Nimm nicht mehr als 500 mg Koffein täglich, was etwa fünf Tassen Kaffee entspricht.  Probiere, eine Tasse Kaffee, Sprudel, Schokomilch oder Tee als koffeinhaltige Linderung zu trinken.  Ein koffeinhaltiges Getränk zu trinken könnte dabei helfen, Schmerzen schneller zu lindern, wenn ein Schmerzmittel damit eingenommen wird. Es hilft dem Körper dabei, das Medikament schneller aufzunehmen. Lasse dir ein warmes Bad ein oder springe unter die Dusche. Warmes Wasser kann angespannte Muskeln beruhigen und möglicherweise dabei helfen, deine Kopfschmerzen schnell zu lindern. Achte darauf, dass das Wasser zwischen 36 und 40 Grad Celsius warm ist, damit du dir nicht die Haut verbrühst. Du kannst ein Thermometer benutzen, um die Temperaturen zu überprüfen.  Ein Whirlpool kann dabei helfen, deine Kopfschmerzen zu lindern, weil die Düsen deine Muskeln massieren und dich entspannen.  Epsomsalze können eine beruhigende Wirkung haben und dabei helfen, dich noch weiter zu entspannen und die Kopfschmerzen zu lindern. Wende kühle Umschläge auf deinem Kopf und Hals an. Das kann dabei helfen, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.  Du kannst einen Eisbeutel so oft wie nötig für 20 Minuten am Stück anwenden.  Du kannst einen Styroporbecher voll Wasser einfrieren, um den betroffenen Bereich sanft zu massieren.  Du kannst auch einen in ein Geschirrhandtuch eingewickelten Beutel Tiefkühlgemüse ausprobieren. Das Tiefkühlgemüse nimmt die Form des Halses an und ist möglicherweise angenehmer als ein Eisbeutel. Nimm den Beutel herunter, falls er zu kalt ist oder deine Haut taub wird. Lege ein Handtuch zwischen den Eisbeutel und deine Haut, um Erfrierungen vorzubeugen. Eine Kopf- und Hals- und sogar eine Schultermassage kann Anspannung oder Muskelkrämpfe lindern, die Kopfschmerzen verursachen können. Ein ausgebildeter Masseur kann die Knoten und Verspannungen in deinen Muskeln fühlen und sie herausmassieren.  Es sind viele Arten von Massagen erhältlich, einschließlich schwedischer Massage und Tiefengewebemassage. Dein Therapeut wählt eine auf Nachweisen basierende Herangehensweise aus und wendet sie während der Sitzung an, nachdem er sich dein informiertes Einverständnis eingeholt hat. Du kannst einen qualifizierten Massagetherapeuten entweder online oder durch eine Empfehlung deines Arztes ausfindig machen.  Versuche, dich selbst zu massieren, falls du nicht zu einem professionellen Massagetherapeuten gehen kannst. Dein Gesicht, deine Schläfen oder sogar einfach nur deine Ohren zu massieren kann dabei helfen, schlimme Kopfschmerzen zu lindern. Einige Krankenhausärzte empfehlen, Akupressurpunkte zu stimulieren, um Hals- und Schulterverspannungen zu lindern, die Kopfschmerzen verursachen. Indem du die fünf Akupressurpunkte lernst und dir selbst eine Akupressurmassage gibst, könntest du dabei helfen, deine Kopfschmerzen zu lindern.  Insbesondere solltest du die folgenden Akupressurpunkte stimulieren: GB 20 (Feng Chi), GB21 (Jian Jing), LI4 (He Gu), TE3 (Zhong Zhu) und LI10 (Shou San Li).  Das Video auf http://exploreim.ucla.edu/video/acupressure-points-for-neck-pain-and-headache/ kann dir dabei helfen, diese Punkte zu finden, und bietet außerdem Tipps an, wie man Akupressur anwendet, um Kopfschmerzen zu lindern. Falls es dir lieber ist, kannst du dir einen TCM-Heilpraktiker suchen, der die Akupressur für dich durchführt. Studien haben gezeigt, dass nicht genügend Wasser zu trinken zu Kopfschmerzen beiträgt. Trinke ausreichend Wasser, um dabei zu helfen, deine Kopfschmerzen zu lindern. Du brauchst nichts außer Wasser, um dich hydriert zu erhalten. Falls du Sportgetränke oder Säfte bevorzugst, dann achte darauf, sie im Laufe des Tages in Verbindung mit Wasser zu trinken. Einige Kopfschmerzen werden davon verursacht, nicht genug zu essen. Iss einen kleinen Snack, falls du in letzter Zeit nichts gegessen hast, was dabei helfen könnte, den Kopfschmerz zu lindern.  Obst, Nüsse, Müsli und Dosensuppen sind gute Snacks. Du könntest auch Joghurt oder ein belegtes Brot essen.  Falls dir bei deinen Kopfschmerzen übel ist oder du dich übergeben musst, möchtest du vielleicht nichts essen oder kannst es nicht bei dir behalten. Versuche es in diesem Fall mit etwas Brühe. Außerdem solltest du zum Arzt gehen, falls du diese Symptome hast. Probiere, ätherische Öle anzuwenden, von denen Studien gezeigt haben, dass sie dich entspannen können. Bestimmte Düfte, wie etwa Lavendel, könnten dabei helfen, deine Kopfschmerzen zu lindern.  Ätherische Öle, wie etwa Lavendel, Kamille, Rosmarin, Bergamotte, Pfefferminze und Eukalyptus, können dabei helfen, Kopfschmerzen zu lindern.  Es gibt viele verschiedene Methoden, um ätherische Öle anzuwenden. Du kannst sie auf deine Schläfen massieren oder auf deine Ohren, oder einen Duftdiffusor verwenden.  Pfefferminz- und Eukalyptusbonbons könnten dabei helfen, die Schmerzen zu lindern. Ruhe und Entspannung können oftmals dabei helfen, extreme Kopfschmerzen zu lindern. Kontrolliere Faktoren wie Temperatur und Dunkelheit, habe ein bequemes Bett oder eine andere Schlafgelegenheit und entferne stimulierende Elektronik. Dann könntest du feststellen, dass deine Kopfschmerzen schnell weggehen.  Stelle die Temperatur im Schlafzimmer für beste Schlafbedingungen auf zwischen 15,5 und 24 Grad ein.  Lasse Computer, Fernseher und Arbeitsmaterialien nach Möglichkeit aus dem Raum heraus, um ohne Stress oder Stimulierung ruhen zu können.  Licht stimuliert dich dazu, wach zu sein. Achte also darauf, dass dein Zimmer dunkel genug ist, dass dein Gehirn ausruhen und einschlafen kann. Du kannst Vorhänge oder eine Augenmaske benutzen, die in Räumen helfen, in denen du einer Menge Licht ausgesetzt bist.  Lärm hält dich ebenfalls davon ab, in den Schlaf zu kommen, und könnte deine Kopfschmerzen verschlimmern. Halte dein Zimmer so ruhig wie möglich und ziehe eine White Noise Machine in Erwägung, um alle lauten Geräusche zu bekämpfen, die in dein Schlafzimmer vordringen könnten.  Eine bequeme Matratze, Kissen und eine Bettdecke können dir dabei helfen, dich zu entspannen und einzuschlafen. Meditation ist eine leistungsfähige Methode, um Kopfschmerzen besser werden zu lassen. Gönne dir ein paar Minuten, um zu meditieren, wenn du Kopfschmerzen hast, was dir dabei helfen könnte, zu entspannen und die Kopfschmerzen zu lindern.  Meditation kann dich dazu zwingen, dich von den Ablenkungen um dich herum zu lösen. Diese losgelöste Zeit zu haben kann dir dabei helfen, dich zu entspannen. Beginne mit fünf bis zehn Minuten Meditation und steigere deine Zeit bei Bedarf allmählich.  Suche dir einen ruhigen und bequemen Ort, an dem du ungestört bist. Wenn du alle Ablenkungen eliminierst, ist es einfacher, dich auf deine Atmung zu konzentrieren, Schmerzen zu lindern und alle Gedanken oder Sinneseindrücke loszulassen, die auftauchen könnten.  Setze dich aufrecht und still hin und schließe deine Augen. Die richtige Haltung ist ein wesentlicher Teil der Meditation. Sie erlaubt es deinem Atem und deinem Blut, zu fließen, was deinem Gehirn dabei hilft, zu lernen, sich auf einen Punkt zu konzentrieren. Deine Augen zu schließen hilft dir dabei, Ablenkungen in Schach zu halten.  Atme leicht und gleichmäßig. Kontrolliere deinen Atem nicht. Lasse ihn eher kommen und gehen. Eine ausgezeichnete Technik, um deiner Konzentration zu helfen, ist dich allein auf deinen Atem zu konzentrieren, indem du beim Einatmen "Lass" und beim Ausatmen "los" zu sagen. Stelle dir vor, irgendwo anders zu sein, wie etwa an einem Strand, falls du dich an einem Ort aufhältst, der deine Kopfschmerzen verschlimmert. Einrahmen ist eine Verhaltenstechnik, die dir dabei helfen kann, zu formen, was du in bestimmten Situationen denkst und fühlst. Es könnte dabei helfen, deine Kopfschmerzen zu lindern. Zum Beispiel könntest du richtig starke Kopfschmerzen und ein schreiendes Kind um dich herum haben. Atme tief durch und stelle dir dich an einem Strand auf Hawaii oder an irgendeinem anderen Ort vor, an dem du lieber wärst.

english_section_name: Easing the Headache at Home

summary: Konsultiere deinen Hausarzt. Nimm die verschriebenen und vorbeugenden Medikamente ein. Probiere bei Cluster-Kopfschmerzen eine Sauerstofftherapie aus. Ziehe weitere Behandlungen in Betracht.

document: Gehe zum Arzt, falls Selbstbehandlungen nicht gegen deine Kopfschmerzen helfen. Er kann zugrunde liegende Beschwerden ausschließen und einen Behandlungsplan für dich erstellen.  Dein Hausarzt kreist die korrekte Diagnose ein und schließt ähnliche Diagnosen aus, um die richtige Therapie auszusuchen. Er stellt bei diesem Termin die Notwendigkeit zusätzlicher Tests fest, welche eine Blutdruckmessung, zusätzliche kardiovaskuläre Prüfungen, Blutuntersuchungen, bildgebende Untersuchungen des Kopfes und mehr einschließen könnten. Je nach Stärke und Art deiner Kopfschmerzen, verschreibt dir dein Arzt möglicherweise ein starkes Schmerzmittel sowie ein vorbeugendes Medikament, das dabei hilft, weitere Kopfschmerzen abzuwehren.  Dein Arzt gibt dir möglicherweise verschreibungspflichtige Schmerzmittel einschließlich Sumatriptan und Zolmitriptan.  Dein Arzt gibt dir vielleicht vorbeugende Medikamente einschließlich Metoprololtatrat, Propanolol, Amitriptylin, Divalproex-Natrium und Topiramat.  Viele der vorbeugenden Medikamente sind besonders bei Migräne wirksam, weil sie dem Zusammenziehen der Blutgefäße oder dem schmerzhaften Erweiterungsstadium entgegenwirken.  Einige Antidepressiva könnten ebenfalls dabei helfen, extrem schlimmen Kopfschmerzen vorzubeugen. Falls du unter Cluster-Kopfschmerzen leidest, wird Sauerstofftherapie als eine der besten Behandlungen angesehen. Du atmest über eine Gesichtsmaske Sauerstoff ein, und deine Kopfschmerzen könnten in nur 15 Minuten gelindert sein. Sauerstofftherapie ist am effektivsten, wenn sie gleich zu Beginn der Kopfschmerzen angewendet wird. Du musst die Behandlung wieder aufnehmen, wenn ein weiterer Kopfschmerz beginnt. Es gibt noch weitere, seltenere Behandlungen, die du eventuell mit deinem Arzt besprechen solltest. Dazu gehören Botox-Injektionen und transkranielle Magnetstimulation.  Es gibt einige Studien, die zeigen, dass Botox, welches das Botulingift vom Typ A ist, dabei helfen kann, schlimme Kopfschmerzen zu lindern und ihnen vorzubeugen.  Besprich dieses mit deinem Arzt, sollten deine Kopfschmerzen mit Standardtherapien nicht besser werden. Transkranielle Magnetstimulation verwendet elektrischen Strom, um die Nervenzellen im Gehirn zu stimulieren, welches dabei helfen könnte, die Kopfschmerzen sowie ihr Wiederauftreten zu minimieren.

english_section_name: Consulting a Doctor for Treatment


summary: Gib deine Fehler zu. Entschuldige dich. Sei willens, dich zu ändern. Achte auf deine Einstellung.

document: Wenn du deinen Ruf geschädigt hast, indem du einen Kollegen übers Ohr gehauen, deinen Chef wütend gemacht oder dir überall einen schlechten Namen gemacht hast, dann musst du dich zuerst dazu bekennen. Gib deine Fehler zu. Stehe zu deinen Handlungen und übernimm die Verantwortung dir und anderen gegenüber.  Was ist passiert? Was hast du falsch gemacht? Sei brutal ehrlich zu dir selbst. Hast du schlechte Angewohnheiten? Wolltest du es dir leicht machen und Arbeit umgehen? Hast du gelästert? Hast du eine Situation falsch beurteilt? Vielleicht hast du die Idee eines anderen gestohlen oder dein Bericht war ein Plagiat. Vielleicht hast du einfach Geld gestohlen oder veruntreut. Selbst wenn du deinen Job verlierst, solltest du dich bei denen entschuldigen, die du verletzt hast. Reue zu zeigen ist ehrbar und hilft dir, dich besser darzustellen. Du kannst keine Brücken bauen und deinen Ruf reparieren, wenn du nicht sagen kannst, dass es dir leidtut.  Handle schnellstmöglich. Je länger du mit der Entscheidung wartest, desto weniger wirkt es, als täte es dir echt leid.  Suche keine Ausreden. Du sollst Reue zeigen und akzeptieren, dass du dich falsch verhalten hast. Mache keine halbherzigen oder unaufrichtigen Entschuldigungen, wie beispielsweise: "Es tut mir leid, dass du beleidigt warst, weil ich deine Idee gestohlen habe. Ich wollte sie nur verbessern." Sei demütig und gib es zu. Beispielsweise: "Es war wirklich falsch von mir, hinter deinem Rücken über dich zu sprechen. Ich weiß, dass ich dich verletzt habe und möchte dich um Vergebung bitten." Sei aufrichtig. Du bekommst keine Anerkennung, wenn du nicht sagst, was du getan hast. Du wirst auch nicht anerkannt, wenn du dich nicht aufrichtig entschuldigst und zeigst, dass du den Fehler kein weiteres Mal machst. Entwirf neben einer Entschuldigung auch einen Plan, wie du dich ändern willst und sichergehst, dass der Fehler nicht nochmal passiert. Dieser kann für dich allein von Nutzen sein. Er kann dir auch deinen Job sichern, wenn du Glück hast, damit du weiterhin deine dem Unternehmen deine Arbeitskraft geben kannst.  Erkläre, was du falsch gemacht hast und wie du das in Zukunft vermeidest. Beispielsweise: "Ich habe einen Fehler gemacht, als ich gelästert und schädliche Dinge über meine Kollegen gesagt habe. Von jetzt an ziehe ich den Kopf ein, kümmere mich um meine Sachen und vermeide Bürotratsch." Lasse deinen Worten Taten folgen und halte dich an deinen Plan. Lasse dich beispielsweise regelmäßig von deinem Chef kontrollieren und sprich über dein Verhalten. Das betont deinen Fortschritt und zeigt, dass du dich ändern kannst und willst. Deinen Ruf zu reparieren ist eine demütigende Aufgabe. Du bist vielleicht wütend oder verärgert. Vielleicht bist du sauer, frustriert oder aufgeregt. Kontrolliere diese Emotionen. Du hattest in der Vergangenheit eine schlechte Einstellung und andere müssen sehen, dass du dich ändern willst.  Versuche ruhig, gesammelt und positiv zu bleiben. Welche Einstellungen oder Emotionen haben in der Vergangenheit zu deinem Verhalten geführt? Vermeide sie oder Situationen, in denen sie zum Vorschein kommen. Wenn du lästerst, dann meide andere Tratschtanten im Büro bestmöglich. Halte inne und frage dich: "Welche Einstellung habe ich? Bin ich positiv? Bin ich produktiv?" Gehe Probleme früh an und versuche, deine Einstellung anzupassen.

english_section_name: Rebuilding Relationships

summary: Welchen Ruf hast du im Internet? Gehe mit der Verleumdung auf Google richtig um. Stelle einen Experten für deinen Ruf im Internet an.

document: Wenn dein Fehler sehr schwerwiegend war oder du bekannt bist und einen hohen Posten hast, dann denke auch an deinen Ruf im Internet und bessere ihn auf. Unterschätze negative Informationen im Internet nicht. Zu Beginn musst du die Situation analysieren.  Du kannst ein Gespür für deinen Ruf im Internet bekommen, indem du deinen Namen und die automatische Ergänzung googlest. Rufe Google auf. Was kommt, wenn du deinen Namen oder den deiner Firma eingibst? Wenn du beispielsweise deinen Namen eingibst, kommt etwas Positives oder Neutrales, wie: “Harold Bing Brew Co. CEO” und “Harold Bing Unternehmerpreis"? Oder kommt etwas Schlimmes, wie "Harold Bing erkennungsdienstliches Foto"? Suche online nach Artikeln oder Bewertungen über dich und deine Firma, wenn es welche gibt. Sieh dir lokale Seiten und andere soziale Medien an. Stelle einen Google Alert mit deinem Namen ein, damit du informiert wirst, wenn etwas Neues gepostet wird. Programme wie Google Suggest reflektieren echte Internetsuchen und geben dir eine Idee dessen, was Leute mit deinem Namen und Ruf online assoziieren. Hast du etwas Unschönes gefunden? Du kannst einiges tun.  Versuche nicht, die Ergebnisse zu verfälschen. Das schlagen einige dennoch vor, beispielsweise mit Techniken wie Crowdsourcing, Du schadest dir damit nur noch mehr. Du kannst versuchen, den Suchbegriff zu kaufen und eine bessere Seite zu erstellen, um deine Sichtweise wiederzugeben. Wenn jemand "Juliette Page Veruntreuung" googlet, wann wird er auf deine Sichtweise der Geschichte weitergeleitet, dass die Anschuldigungen falsch, missverstanden und nicht richtig wiedergegeben sind. Du kannst der Suchmaschine auch vorschlagen, dass sie die automatische Ergänzung löscht. Das ist schwer und funktioniert normalerweise nur bei Vorschlägen mit Hass, Gewalt, Pornographie oder persönlichen Informationen. Es ist dennoch einen Versuch wert. Dein Ruf im Internet gerät vielleicht außer Kontrolle. Verzweifle nicht. Es gibt Leute und Firmen, die dir im Umgang mit der Situation helfen können, wie Reputation.com oder BrandYourself.com. Ihre Arbeit ist teuer, kann dir aber deinen Ruf auf der Arbeit retten.  Reputationsmanager können negativen Bestand nicht immer aus dem Internet nehmen. Sie können allerdings das Positive über dich hervorheben. Sie können beispielsweise eine Domain mit deinem Namen erstellen, auf der deine Sichtweise auf die Geschichte gezeigt wird. Sie können auch auf negative Kommentare und Bewertungen antworten und deine Onlinepräsenz verwalten, beispielsweise auf Facebook, Twitter oder YouTube. Das Ziel ist es, alle negativen Informationen über dich verschwinden zu lassen und dich gut aussehen zu lassen, wenn jemand online nach dir sucht.  Solche Dienstleistungen sind nicht billig. Sie kosten zwischen 17 und 175 Euro im Monat.

english_section_name: Repairing Your Reputation Online

summary: Gehe früh auf die Arbeit. Setze Prioritäten. Erledige deine Aufgaben gewissenhaft und rechtzeitig. Schieße über das Ziel hinaus.

document: Entschuldige dich und repariere deine Beziehungen. Sei außerdem ein vorbildlicher Angestellter, um deinen Ruf auf der Arbeit zu verbessern. Sei tatkräftig. Komme früh und beeindrucke andere. Leute werden das bemerken.  Wenn du früh zur Arbeit kommst, dann hinterlässt du bei deinem Chef und vielleicht sogar bei deinen Kollegen einen guten Eindruck. Leute sehen oft nicht, wer das Büro als Letzter verlässt. Sie bemerken dich aber morgens. Wenn du früh da bist, dann hast du auch keine Hektik. Nutze die ruhige Zeit zu deinem Vorteil und plane deinen Tag. Ein kleiner Spaziergang durch das Büro früh am Morgen schadet nicht. Leute sehen und bemerken das. Manche haben Probleme damit, ihren Tag oder ihre Woche zu organisieren. Ergreife die Initiative und priorisiere deine Arbeit. Arbeite hart und lange, um nicht dieselben Fehler zu wiederholen und dich als tollen Angestellten zu zeigen.  Setze dich beispielsweise hin und schreibe auf, was du jeden Tag oder langfristig, also jede Woche und jeden Monat, machen musst. Wenn du bereits früh auf der Arbeit bist, dann nutze diese Zeit, um deine täglichen Prioritäten zu setzen. Eine To Do Liste hilft dir, deine Energie gezielt einzusetzen. Du kannst die Liste auch so anpassen, dass du deine besten Arbeitsstunden nutzt. Wenn du morgens beispielsweise am besten arbeitest, dann erledige hier deine Aufgaben mit hoher Priorität. Halte dich an die Liste. Sei flexibel für den Fall, dass dein Chef dir weitere Anweisungen gibt. Es ist nicht genug, wenn du deine Aufgaben aufschreibst. Du musst sie auch erledigen. Gute Arbeit und Zuverlässigkeit lassen frühere Fehler mit der Zeit verblassen. Sei zuverlässig und deine Kollegen und dein Chef vertrauen dir in Zukunft mehr.  Halte deine Deadlines ein. Was ist mit dem Bericht, der nächste Woche fällig wird? Mache ihn zu einer Priorität auf deiner Liste für Montag. Wenn du ihn innerhalb der Arbeitswoche nicht fertig bekommst, dann mache ihn daheim fertig, statt um mehr Zeit zu bitten. Sei produktiv, besonders wenn deine Leistung vorher geschwankt hat. Mache eine kurze Verschnaufpause, um dich zu dehnen oder auf die Toilette zu gehen, versuche aber nicht, vor deiner Arbeit zu fliehen. Es ist gut, wenn du fertige Arbeiten rechtzeitig einreichst. Du musst noch höhere Ziele haben und das Vertrauen deines Chefs (zurück)gewinnen, wenn du ein vorbildlicher Angestellter sein willst. Achte auf Details, stelle dich auf künftige Aufgaben ein und arbeite voraus, um dir einen noch besseren Ruf zu erarbeiten.  Wenn ein Kollege dich beispielsweise fragt, ob du Ideen für den Veranstaltungsort für eine kommende Messe hast, dann höre am Ende deiner Liste nicht einfach auf. Unternimm die nächsten Schritte: Rufe potentielle Orte an, frage nach der Verfügbarkeit und vergleiche Preise.  Wenn du so die Initiative ergreifst, dann wirkst du clever und bist derjenige, auf den man bei wichtigen Projekten zurückkommt.

english_section_name: Becoming a Model Employee


summary: Finde einen Bitcoin-Geldautomaten in deiner Nähe. Hebe das Bargeld von deinem Bankkonto ab. Schiebe das Bargeld in den Automaten.

document: Solche Automaten sind ein relativ neues Konzept, aber sie nehmen immer mehr zu. Du kannst eine Online-Karte für Bitcoin-Automaten nutzen, um einen in deiner Nähe zu finden. Viele Institutionen auf der ganzen Welt bieten mittlerweile Bitcoin-Geldautomaten an, von Universitäten bis hin zu lokalen Banken. Die meisten Bitcoin-Automaten akzeptieren nur Bargeld, da sie keine Debit- oder Kreditkartentransaktionen verarbeiten können. Scanne dann den QR-Code für die Wallet auf deinem Handy  oder greife über dein Smartphone auf die für deinen Account erforderlichen Codes zu, um Bitcoins in deine Wallet zu laden. Die Wechselkurse bei Bitcoin-Automaten können zwischen 3 und 8 % zusätzlich zum Standard-Wechselkurs variieren.

english_section_name: Using Bitcoin ATMs

summary: Werde dir der Vorteile des Bitcoins bewusst. Werde dir der Nachteile der Nutzung des Bitcoins bewusst. Verstehe die Risiken des Bitcoin als Investition.

document: Zu den großen Vorteilen des Bitcoins gehören niedrige Gebühren, Schutz vor Identitätsdiebstahl, Schutz vor Zahlungsbetrug und sofortige Zahlung.   Niedrige Gebühren: Anders als bei traditionellen Finanzsystemen, bei denen das System selbst (wie PayPal oder eine Bank) mit einer Gebühr bezahlt wird, umgeht der Bitcoin dieses ganze System. Das Bitcoin-Netzwerk wird von den Minern erhalten, die mit neuen Bitcoins bezahlt werden.  Schutz für Identitätsdiebstahl: Für die Verwendung von Bitcoins sind weder ein Name noch sonst irgendwelche persönlichen Daten erforderlich, lediglich eine ID für deine digitale Wallet (hierüber sendest und erhältst du Bitcoins). Anders als bei einer Kreditkarte, wo der Händler vollen Zugang zu deiner Identität und deiner Kreditlinie hat, operieren Bitcoin-Nutzer vollkommen anonym.  Schutz vor Zahlungsbetrug: Da der Bitcoin digital ist, kann er nicht gefälscht werden, was vor Zahlungsbetrug schützt. Außerdem können die Transaktionen nicht rückgängig gemacht werden, wie dies z. B. bei der Rückbelastung bei einer Kreditkarte der Fall ist.  Sofortige Überweisung und Zahlung. Wenn Geld überwiesen wird, gehören dazu traditionell deutliche Verzögerungen, Haltefristen oder andere Ärgernisse. Das Fehlen eines Dritten bedeutet, dass das Geld direkt und mit Leichtigkeit zwischen den Personen transferiert werden kann. Komplexitäten, Verzögerungen und mit dem Kauf in unterschiedlichen Währungen und bei verschiedenen Anbietern verbundene Gebühren fallen weg. Beim herkömmlichen Bankwesen gibt es Gesetze, die den Verlust der Verbraucher einschränken, wenn jemand eine betrügerische Transaktion auf deiner Kreditkarte durchführt oder deine Bank das Zeitliche segnet. Anders als bei traditionellen Banken hat der Bitcoin kein Sicherheitsnetz, wenn deine Bitcoins verloren gehen oder gestohlen werden. Es gibt nicht die Macht einer Zwischeninstanz, um dir deine verlorenen oder gestohlenen Bitcoins zu ersetzen.  Denke daran, dass das Bitcoin-Netzwerk nicht immun ist gegen Hacker und ein durchschnittlicher Bitcoin-Account nicht komplett gegen Hacking oder Sicherheitslücken geschützt ist.  Eine Studie hat ergeben, dass 18 von 40 Unternehmen, die den Umtausch von Bitcoins in andere Währungen angeboten haben, ihren Betrieb eingestellt haben, wobei nur sechs ihre Kunden entschädigt haben. Preisschwankungen sind ebenfalls ein großer Nachteil. Dies bedeutet, dass der Kurs des Bitcoin in Dollar stark schwankt. Im Jahr 2013 war ein Bitcoin z. B. etwa 13 USD wert. Er stieg dann schnell auf über 1.200 USD und ist jetzt bei etwa 573 USD (mit Stand vom 28. August 2016). Dies bedeutet, dass es wichtig ist, wenn du auf Bitcoin wechselst, dass du dort bleibst, da ein Wechsel zurück in USD zu einem deutlichen finanziellen Verlust führen könnte. Eine der beliebten Anwendungszwecke des Bitcoin ist als Investition und dies verdient ein besonderes Wort der Warnung, bevor wir weitermachen. Das wesentliche Risiko der Investition in Bitcoins sind die extremen Schwankungen. Während die Preise sich schnell nach oben und unten bewegen, ist das Risiko eines Verlusts substanziell. Außerdem könnte die Anzahl der Menschen, die Bitcoins nutzen wollen, sinken, wenn der Bitcoin in irgendeiner Art und Weise einer Regulierung der Regierung unterworfen wird. Dies würde die Währung theoretisch wertlos machen, da ihr Wert durch Angebot und Nachfrage bestimmt wird.

english_section_name: Learning The Advantages and Disadvantages of Using Bitcoins

summary: Verstehe die Bitcoin-Grundlagen. Lerne mehr über Bitcoin-Mining. Mache dich mit den rechtlichen Problemen in Bezug auf den Bitcoin vertraut.

document: Der Bitcoin ist eine komplett virtuelle Währung, mit der Verbraucher eine Möglichkeit haben, kostenlos und ohne Nutzung von Dritten (wie eine Bank, eine Kreditkartenfirma oder eine andere Finanzinstitution) Geld zu tauschen. Bitcoins werden nicht von einer zentralen Autorität wie der Federal Reserve reguliert oder kontrolliert und alle Bitcoin-Transaktionen finden in einem Online-Marktplatz statt, wo die Benutzer anonym und großteils nicht nachzuverfolgen sind.  Der Bitcoin ermöglicht einen sofortigen Geldwechsel mit jeder beliebigen Person auf der Welt, ohne dass du ein Händlerkonto erstellen oder eine Bank oder eine andere Finanzinstitution nutzen musst. Zur Überweisung von Geld sind keine Namen erforderlich, d. h. es besteht nur ein geringes Risiko eines Identitätsdiebstahls. Um den Bitcoin zu verstehen, ist es wichtig, das Bitcoin-Mining zu verstehen. Dies ist der Vorgang, wie Bitcoins erzeugt werden. Während das Mining komplex ist, ist die grundlegende Idee, dass jedes Mal, wenn eine Bitcoin-Transaktion zwischen zwei Menschen durchgeführt wird, diese Transaktion digital von Computern in einem Transaktionsprotokoll, das die Details der Transaktion beschreibt, protokolliert wird. Dies sind z. B. die Zeit und wer wie viele Bitcoins besitzt.  Diese Transaktionen werden dann öffentlich in der sogenannten "Blockchain" geteilt. In dieser werden alle Transaktionen angegeben und wer die Bitcoins besitzt. Bitcoin-Miner sind Menschen mit Computern, die ständig die Blockchain überprüfen, um sicherzustellen, dass sie korrekt und aktuell ist. Sie sind die Menschen, die Transaktionen bestätigen und als Gegenleistung dafür werden sie in Bitcoins bezahlt, was den Bestand erhöht. Da der Bitcoin nicht von einer zentralen Autorität beaufsichtigt wird, stellt das Mining sicher, dass derjenige, der die Bitcoins überweist, genügend hat, dass die vereinbarte Summe überwiesen wird und dass das Saldo für die an der Transaktion beteiligten Personen anschließend korrekt ist. Kürzlich hat das Bundesamt, das für die Bekämpfung von Geldwäsche verantwortlich ist, neue Richtlinien für virtuelle Währungen herausgegeben. Die aktualisierten Richtlinien regulieren den Bitcoin-Austausch, lassen aber den Rest der Bitcoin-Wirtschaft für den Moment in Ruhe.  Das Bitcoin-Netzwerk unterliegt nicht der Regulierung durch die Regierung und hat aufgrund des Umstands, dass Geld anonym getauscht werden kann, eine treue Gefolgschaft bei den Menschen gefunden, die in illegalen Aktivitäten wie Drogenhandel und Glücksspiel involviert sind.  Die Bundespolizei kann schließlich zum Schluss kommen, dass der Bitcoin ein Werkzeug für die Geldwäsche ist, und nach Möglichkeiten suchen, diesen einzustellen. Das vollkommene Einstellen des Bitcoins wäre eine Herausforderung, aber eine starke Regulierung durch den Bund könnte das System in den Untergrund drücken. Dies würde dann den Wert von Bitcoins als legitime Währung senken.

english_section_name: Understanding Bitcoins

summary: Suche nach Verkäufern auf LocalBitcoins. Finde Verkäufer auf Meetup.com. Verhandle vor dem Treffen den Preis. Triff den Verkäufer an einem belebten, öffentlichen Ort. Du solltest Zugang zu deiner Bitcoin-Wallet haben.

document: Dies ist die primäre Seite, die für persönliche Transaktionen mit einem lokalen Verkäufer genutzt wird. Du kannst ein Treffen arrangieren und Preise für die Bitcoins verhandeln. Außerdem hat die Seite einen zusätzlichen Schutz für beide Parteien. Wenn du dich mit einem persönlichen Handel nicht wohlfühlst, nutze Meetup.com, um nach einer Bitcoin-Meetup-Gruppe zu suchen. Ihr könnt dann als Gruppe entscheiden, Bitcoins zu kaufen, und von anderen Mitgliedern lernen, die bereits Bitcoins über Verkäufer gekauft haben. Je nach Verkäufer kann es sein, dass du eine Prämie von 5 bis 10 % des Wechselkurses für einen persönlichen Handel bezahlst. Du kannst dir die aktuellen Bitcoin-Wechselkurse im Internet auf http://bitcoin.clarkmoody.com/ anschauen, bevor du der Rate des Verkäufers zustimmst.  Du solltest den Verkäufer auch fragen, ob er lieber bar oder über einen Online-Zahlungsdienst bezahlt werden möchte. Bei manchen Verkäufern kannst du über deinen PayPal-Account bezahlen, auch wenn den meisten Cash lieber ist, wobei die Transaktion nicht rückgängig gemacht werden kann. Ein seriöser Trader verhandelt den Kurs immer vor dem Treffen mit dir. Viele warten mit dem Treffen nicht zu lange, sobald der Preis feststeht, falls der Wert der Bitcoins sich drastisch verändert. Vermeide Treffen in Privatwohnungen. Du solltest alle Sicherheitsvorkehrungen treffen, vor allem wenn du Bargeld mitführst, um den Verkäufer für die Bitcoins zu bezahlen. Wenn du den Verkäufer persönlich triffst, brauchst du über dein Smartphone, Tablet oder Laptop Zugang auf deine Bitcoin-Wallet. Außerdem brauchst du eine Internetverbindung, um zu bestätigen, dass die Transaktion über die Bühne gegangen ist. Prüfe immer, dass die Bitcoins auf deinen Account übertragen wurden, bevor du den Verkäufer bezahlst.

english_section_name: Using a Seller

summary: Bewahre deine Bitcoins online auf. Erstelle ein Paper Wallet für deine Bitcoins. Benutze ein Hard-Wire-Wallet, um deine Bitcoins aufzubewahren.

document: Um Bitcoins zu kaufen, musst du als Erstes einen Aufbewahrungsort für deine Bitcoins erstellen. Dies ist der erste Schritt beim Kauf von Bitcoins. Derzeit gibt es zwei Möglichkeiten, wie du Bitcoins online aufbewahren kannst:  Bewahre die Schlüssel für deine Bitcoins in einer Online-Wallet auf. Die Wallet ist eine Computer-Datei, die dein Geld ähnlich wie eine echte Geldbörse aufbewahrt. Du kannst eine Wallet erstellen, indem du den Bitcoin-Client installierst. Dies ist eine Software, die die Währung betreibt. Wenn dein Computer allerdings von einem Virus oder Hackern gehackt wird oder du die Dateien verlegst, kann es sein, dass du deine Bitcoins verlierst. Mache immer ein Backup deiner Wallet auf einer externen Festplatte, um den Verlust von Bitcoins zu vermeiden. Bewahre deine Bitcoins über einen Dritten auf. Du kannst auch eine Wallet erstellen, indem du eine Online-Wallet über die Seite eines Drittanbieters wie Coinbase oder blockchain.info nutzt, welche deine Bitcoins in der Cloud aufbewahren. Dies ist einfacher einzurichten, aber du musst einem Dritten deine Bitcoins anvertrauen. Diese Seiten gehören zu den größeren, zuverlässigeren Drittanbieter-Seiten, aber es gibt keine Garantie in Bezug auf die Sicherheit dieser Seiten. Eine der beliebtesten und günstigsten Optionen, um deine Bitcoins sicher zu halten, ist ein Paper-Wallet. Ein Paper Wallet ist klein, kompakt und besteht aus Papier mit einem Code. Einer der Vorteile eines Paper Wallet ist, dass die privaten Schlüssel dafür nicht digital gespeichert werden. Daher können sie weder Cyber-Angriffen noch Hardware-Fehlern zum Opfer fallen.  Mehrere Online-Seiten bieten Paper Wallet-Services für Bitcoin an. Sie können eine Bitcoin-Adresse für dich erzeugen und ein Bild mit zwei QR-Codes erstellen. Einer ist die öffentliche Adresse, mit der du Bitcoins empfangen kannst, und der andere ein privater Schlüssel, mit dem du deine unter dieser Adresse aufbewahrten Bitcoins ausgeben kannst. Das Bild wird auf ein langes Stück Papier gedruckt, das du auf die Hälfte falten und mit dir mitführen kannst. Diese Wallets sind in der Anzahl sehr eingeschränkt und können schwierig zu beschaffen sein. Sie sind spezielle Geräte, die dazu bestimmt sind, private Schlüssel elektronisch aufzubewahren und Zahlungen zu erleichtern. Hard-Wire-Wallets sind normalerweise klein und kompakt und haben manchmal die Form eines USB-Sticks.  Die Trezor Hard-Wire-Wallet ist ideal für Bitcoin-Miner, die große Mengen an Bitcoins anschaffen, sich aber nicht auf Seiten von Drittanbietern verlassen wollen. Die kompakte Ledger Bitcoin-Wallet fungiert als USB-Speicher für deine Bitcoins und setzt Smartcard-Security ein. Sie ist eine der erschwinglicheren Hardwire-Wallets auf dem Markt.

english_section_name: Setting Up Bitcoin Storage

summary: Wähle einen Umtausch-Service. Weise dem Service deine Identität und deine Kontaktdaten nach. Kaufe Bitcoins dort, wo du dein Umtauschkonto hast.

document: Der Bezug von Bitcoins über einen Umtausch ist die einfachste Möglichkeit. Ein Umtausch funktioniert wie jeder andere Währungsumtausch: Du registrierst dich einfach und wandelst deine Währung um in Bitcoins. Es gibt hunderte verfügbarer Umtauschstellen und die beste Alternative hängt von deinem Standort ab, aber die bekannteren Services sind:  CoinBase: Dieser beliebte Wallet- und Umtauschservice tauscht auch US Dollar und Euro gegen Bitcoins. Die Firma hat Web- und mobile Apps für einen bequemeren An- und Verkauf von Bitcoins. Circle: Dieser Umtauschservice bietet seinen Benutzern die Möglichkeit, Bitcoins aufzubewahren, zu senden, zu empfangen und umzutauschen. Derzeit können Einzahlungen über das Bankkonto nur durch US-Bürger erfolgen. Xapo: Dieser Wallet- und Bitcoin-Debitkarten-Anbieter bietet Einzahlungen in Giralgeld, die dann in Bitcoins in deinem Account umgewandelt werden. Manche Umtauschservices ermöglichen dir auch den Handel mit Bitcoins. Andere fungieren als Wallet-Service mit beschränkten Möglichkeiten für den An- und Verkauf. Bei den meisten Umtauschservices und Wallets wird eine digitale oder Giralwährung für dich aufbewahrt, ähnlich wie in einem normalen Bankkonto. Ein Umtauschservice und eine Wallet sind eine gute Alternative, wenn du regelmäßig handeln möchtest und keine absolute Anonymität benötigst. Bei der Anmeldung bei einem Umtauschservice musst du diesem für die Erstellung eines Kontos persönliche Daten nennen. In den meisten Ländern ist es rechtlich erforderlich, dass eine Person oder ein Finanzsystem, das einen Bitcoin-Umtauschservice nutzt, die Bedingungen zur Bekämpfung von Geldwäsche erfüllt. Auch wenn du einen Identitätsnachweis erbringen musst, bieten Umtauschservices und Wallets nicht den gleichen Schutz wie Banken. Du bist nicht vor Hackern geschützt und bekommst auch keine Entschädigung, wenn der Service seinen Dienst einstellt. Wenn du dein Konto bei einem solchen Service eingerichtet hast, musst du es mit einem bestehenden Bankkonto verknüpfen und den Transfer von Geldern zwischen diesem und deinem neuen Bitcoin-Konto arrangieren. Dies wird üblicherweise per Banküberweisung erledigt und es wird eine Gebühr fällig.  Bei einigen Services kannst du persönlich eine Einzahlung auf ihr Bankkonto machen. Dies wird von Angesicht zu Angesicht erledigt, nicht über einen Automaten. Wenn du dein Bankkonto mit dem Service verknüpfen musst, werden wahrscheinlich nur Banken aus dem Land akzeptiert, in dem sich der Service befindet. Bei manchen kannst du Geld auf Übersee-Konten transferieren, aber die Gebühren sind dann viel höher und es kann eine Verzögerung beim Rücktausch der Bitcoins in die lokale Währung auftreten.

english_section_name: Exchanging Bitcoins


summary: Finde den für dich besten Griff. Perfektioniere deinen Hoch- und Tiefaufschlag. Beherrsche die Drive- und Flick-Aufschlagtechnik. Beherrsche die Vorhand. Beherrsche die Rückhand. Lerne, wie man Schläge anschneidet. Lerne zu schmettern.

document: Der Griff ist die Art, wie du deinen Schläger hältst und beeinflusst jeden deiner Schläge. Beim Badminton gibt es zwei grundsätzliche Griffe. Einen für die Vorhand und einen für die Rückhand. Zu diesem Thema erfährst du hier mehr:  Der Griff für die perfekte Vorhand. Halte deinen Schläger mit der Hand, mit der du nicht spielst, ziele mit dem Griff auf dich zu und mit dessen Spielfläche senkrecht zum Boden. Platziere deine Hand so am Griff, als würdest du ihm die Hand schütteln. Stelle sicher, dass die Form zwischen deinem Daumen und deinem Zeigefinger wie ein V aussieht. Nimm den Griff locker in deine Hand, um mehr Beweglichkeit zu haben. Vermindere den Abstand zum Schaft, um mehr Kontrolle zu haben, wenn du den Federball aus dem Vorfeld oder dem Mittelfeld spielst. Der Griff für die perfekte Rückhand. Halte deinen Schläger genau so wie beim Griff mit der Vorhand. Dann drehst du dich gegen den Uhrzeigersinn, so dass die bereits gebildete V-Form nach links zeigt. Nimm deinen Daumen und platziere ihn schräg zum Griff, um mehr Druck und Kraft zu entwickeln und halte den Schläger locker in deinen Fingern. Es gibt viele Arten, wie man beim Badminton aufschlägt. Hier sind einige Aufschläge, die du kennen solltest:  Der Aufschlag von oben. Dieser Aufschlag bietet sich besonders an, wenn du deinen Gegenspieler in einem Einzel nach hinten drängen möchtest. Beim Doppel ist diese Variante etwas schwieriger zu meistern. Für diesen Aufschlag brauchst du eine gemeine Vorhand. Entspanne dich, beuge deine Knie und stelle dich ungefähr einen halben Meter hinter die Aufschlaglinie.Verlagere dein Gewicht von dem Bein auf die Seite, auf der du nicht den Schläger hältst. Bewege deinen Schläger fast bis zu deiner Schulter und schwinge dann nach vorne. Halte den Federball an den Federn vor dirhoch und lass ihn fallen. Schlage  den Federball mit der Schlagfläche und ziehe den Schläger in einer Bewegung bis auf die andere Seite deines Kopfes durch. Der Aufschlag von unten. Dieser Aufschlag wird am häufigsten beim Doppel eingesetzt. Für diesen Schlag kannst du entweder deine Vorhand oder auch die Rückhand benutzen.  Für den Aufschlag mit der Vorhand musst du dich ungefähr einen halben Meter hinter die Aufschlaglinie stellen, deinen Schläger in Höhe der Taille halten und damit anfangen, den Schläger nach vorne zu schwingen. Fasse den Federball an dessen Federn und halte ihn, anstatt ihn fallen zu lassen, nah am Schläger.  Schlage den Federball, wenn er sich an einem höheren Punkt in der Luft , aber nicht unterhalb deiner Taille und schlage ihn mit der Schlagfläche, so dass er nur  haarscharf über die Netzkante gleitet. Für den Rückhandaufschlag stellst du dich mit dem Fuß nach vorne, wo du deinen Schläger hältst, der andere Fuß befindet sich dahinter. Deine Füße zeigen nun in Richtung gegnerischer Spieler. Schwinge einmal leicht und bringe den Schläger nach vorne; halte den Federball an der Spitze der Federn auf Höhe deiner Taille vor dich. Versuche dann, den Federball wieder hauchdünn über die Netzkante zu schlagen.  Verkürze, für mehr Kontrolle, deinen Griff am Schläger. Hier mehr dazu:  Der Flick-Aufschlag. Setze ihn, aber nur sporadisch, als raschen Aufschlag ein. Benutze deine Vor- oder Rückhand und tu so, als würdest du, wie beim üblichen Aufschlag von unten, den Federball pushen, aber benutze stattdessen dein Handgelenk, um den Federball schnell hinüber zu schlenzen. Der Aufschlag mit der Drive-Technik. Hierbei handelt es sich um einen attackierenden Aufschlag, der für Spiele im Einzel und Doppel geeignet ist. Mit diesem Aufschlag bewegt sich der Federball in einem flacheren Winkel und mit höherer Geschwindigkeit. Schlage eine Unterarm-Vorhand und stelle dich etwas weiter von der Aufschlaglinie entfernt hin. Verlagere dein Gewicht auf die Seite, auf der du nicht den Schläger hältst. Anschließend positionierst du deinen Schläger etwas unterhalb der Taille und hältst ihn nun parallel zu deiner Taille. Lass den Schläger voll durchschwingen und auch den Federball leicht seitwärts zum Körper weg fallen und schlage ihn so, dass er das Netz in einem flacheren Winkel überquert. Sobald du siehst, dass dir der Federball flach entgegenkommt, musst du ihn unbedingt mit der Vorhand zurückzuspielen, damit du auch einen Punkt erzielst. Dazu solltest du dies wissen:  Lass den Schläger mit dem Kopf nach unten und hinter dir absinken. Der Schläger muss hinter dir voll ausgestreckt sein. Halte deine Knie gebeugt und so, dass du dich jeder Zeit schnell bewegen kannst. Bewege dich mit dem Fußauf der Seite, wo du den Schläger hältst, zuerst nach vorne. Halte deinen Arm beim Schwingen fast ganz ausgestreckt und schlage erst dann zu, wenn sich der Federball kurz vor dir befindet. Dein Schläger muss immer so gerichtet sein, dass die Schlagseite geöffnet ist und du den Schläger immer aufwärts schlagen kannst, um dir einen Vorteil zu verschaffen. Beim Schlagen sollte dein Schläger fast bis nah zur anderen Schulter durchschwingen. Um eine Rückhand richtig zu schlagen, musst du warten, bis der Federball deine Rückhandseite erreicht hat. Mache dann dies:  Bewege dich mit deinem linken Fuß und trete mit dem rechten Fuß vorne um deinen Körper herum und stelle so sicher, dass deine rechte Schulter in Richtung Netz zeigt. (Dies ist für den Fall, dass du Rechtshänder bist und deine Rückhand links ist.) Beuge deinen rechten Ellbogen und bewege deine rechte Hand waagerecht über deinen Körper, um dich dafür vorzubereiten, den Schläger zu schwingen. Verlagere dabei dein Gewicht auf deinen linken Fuß und lasse dein rechtes Bein locker und beweglich. Verlagere dein Gewicht auf den Fuß, der sich nun vorne befindet und strecke deinen Ellbogen während der vordere Teil des Schlägers auf den Federball trifft und schlage ihn, indem du den Schläger bis über deine rechte Schulter durchschwingen lässt. Der Slice ermöglicht es dir, den Federball entweder zu verlangsamen oder er führt zu einem Richtungswechsel. Diese fortgeschrittene Technik erschwert es dem Gegenspieler zu erkennen, wo du genau hinschlägst oder wie er den Ball als nächstes zurückschlagen soll. Hier findest du heraus, was du alles machen kannst:  Schneide deine Schläge an. Beginne deinen Schlag wie immer und bewege dann deinen Schläger nach innen während du ihn senkrecht zur Mitte des Birdies anschneidest. Dadurch bekommt der Federball Schnitt und dreht sich quer übers Feld, anstatt  sich nach vorne zu bewegen, was dein Gegenspieler ja in dieser Situation normalerweise annimmt. Schneide deinen Drop-Schlag an. Schneide den Federball mit deinem Schläger etwas an, indem du den Schläger senkrecht zur Mitte des Federballs bewegst, wenn sich dieser in der Luft befindet. Dadurch verlangsamt er sich und er fällt schneller ahe am Netz auf die gegnerische Seite. Er erlaubt es dir, Kraft anzuwenden und den Federball voll zu treffen. Um dies zu tun, ziele mit deiner freien Hand nah am Federball, schwinge den Schläger über deinem Kopf durch und schlage den Ball mit voller Wucht nach unten auf die andere Seite des Netzes. Bei diesem Schlag solltest du vorher Zielwasser trinken. Versuche den Federball so anzupeilen, dass es deinem Gegner nicht mehr gelingen kann, ihn zu erreichen.

english_section_name: Mastering the Strokes

summary: Verstehe den eigentlichen Sinn des Spiels.Wie beim Tennis ist Badminton eine Schlägersportart, die entweder von zwei Spielern, zwei Teams oder von jeweils zwei Spielern gespielt wird. Mache dich mit dem Badminton-Feld vertraut. Du musst die grundsätzlichen Dinge des Spiels verinnerlichen. Du musst wissen, wie ein Spieler einen Fehler begeht. Lerne, die grundsätzlichen Arten, wie man einen Federball schlägt.

document: Das Ziel des Spiels ist es, als erster 21 Punkte zu erzielen. Du erzielst dann einen Punkt, wenn du den Federball erfolgreich servierst und das gegnerische Team ein Foul begeht, indem es den Federball nicht regelgetreu zurückschlägt.  Um ein Spiel zu gewinnen, musst du als erster mit zwei Punkten Abstand 21 Punkte erreichen. Das bedeutet, dass, wenn es 20 beide steht, das Team gewinnt, das mit 22:20 in Führung geht, usw. Solltest du es nicht schaffen, deinen Gegner mit zwei Punkten zu schlagen und es zum 29:29 Unentschieden kommt, gewinnt das Team, das den 30ten Punkt erzielt. Das Team, das zuerst zwei Sätze gewonnen hat, ist der Sieger des gesamten Matches. Ist der Stand nach dem zweiten Satz 1:1, muss ein dritter Entscheidungssatz gespielt werden. Das Badminton-Feld ist 13,40 m lang und 6,10 m breit. Bei einem Einzel ist das Spielfeld ebenfalls 13,40 m lang aber nur 5,18 m breit. Das  Netz ist bei 6,70 m-Marke quer über das Spielfeld gespannt und die Netzhöhe beträgt 1,55 m über dem Boden. Bei einem Doppel gibt es links und rechts 46 cm extra Platz (doppelte Seitenlinien), der für den Aufschlag und den Rückschlag benutzt werden darf. Weitere nützliche Informationen:  Jede Badminton-Spielfläche hat auf beiden Seiten jeweils eine Aufschlagfläche. Der Spieler, der zuerst aufschlägt, muss von einem Aufschlagfeld auf das diagonal gegenüberliegende schlagen. Im Umkehrschluss muss derjenige, der von links serviert, auf die rechte gegnerische Seite schlagen. Beim Einzel muss derjenige, der aufschlägt, in das diagonal gegenüberliegende Feld seines Gegners schlagen, was auch die Aufschlaglinie und den hinteren Teil des Einzelspielfelds einschließt. Beim Doppel schlägt man auch in die diagonal gegenüberliegende Seite einschließlich der Linie für das Doppel, aber nicht der Linie für das Einzel. Das heißt, dass beim Einzel die Spielfläche für den Aufschlag länger ist und beim Doppel breiter. Nachdem der Federball erfolgreich serviert wurde, ist es egal, wo er im Spiel aufkommt. Der Federball muss aber immer innerhalb des Doppel- und/oder Einzelspielfeldes sein. Hier sind die Grundkenntnisse, die du zusätzlich zu den Spielfeldinformationen und wie man Punkte erzielt, kennen musst, bevor du das Badmintonspielen anfängst:  Bevor du mit dem Spiel beginnst, wirf eine Mütze um festzustellen, wer aufschlägt, und auf welcher Spielfeldseite du startest. Der erste Aufschlag beim Badminton wird vom rechten Spielfeld ins diagonale Feld gegenüber gespielt. Wenn das Team, das aufschlägt, einen Fehler begeht, erhält die gegnerische Seite einen Punkt, und der Aufschlag wechselt zum Gegner. Wenn das aufschlagende Team serviert und das gegnerische Team einen Fehler macht, dann muss das Team mit Aufschlag auf die andere Seite wechseln und schlägt weiter auf. Im Gegensatz zum Volleyball wird nach jedem Aufschlag ein Punkt erzielt. Bei einem Doppel hat jedes Team nur einen Service. Das heißt, wenn ein Team serviert und einen Fehler macht, bekommt ein Spieler der gegnerischen Mannschaft den Federball, usw. Wenn das Team einen Punkt erzielt, das in dem Moment nicht die aufschlagende Mannschaft ist, wechselt sie zwar nicht die Seite, aber serviert nun von dem Punkt aus, an dem es steht. Wenn sie den ersten Punkt erzielen, dann wechseln die Spieler  von rechts nach links ihre Positionen. Nach jedem Satz werden die Seiten getauscht und das Team, das den vorherigen Satz gewonnen hat, schlägt im nun folgenden Satz auf. Es gibt mehrere Gründe, warum ein Team oder ein Spieler einen Fehler begehen kann. Hier sind sie:  Wenn die aufschlagende Mannschaft den Federball nicht über das Netz bekommt.Du hast beim Badminton nur einen Versuch, den Federball über das Netz zu manövrieren. Die einzige Ausnahme ist, wenn es zum Let kommt. Das bedeutet, dass der Federball auf das Netz trifft und von der Netzkante auf dem gegnerischen Feld auftrifft. In dem Fall darfst du nochmal aufschlagen. Wenn du während des Spiels den Federball in oder unter das Netz schlägst. Wenn dich der Federball trifft. Wenn der Federball ins Aus geht. Wenn du den Federball selbst auf deiner Seite des Spielfeldes auf den Boden und nicht auf die andere Seite schlägst. Wenn derjenige, der aufschlägt, den Federball nicht in das richtige gegnerische Aufschlagfeld befördert. Man kann bei den Fortgeschrittenen auch einen Fehler geben, wenn der Spieler den Federball oberhalb der Taille schlägt, oder wenn er den Schlägerkopf hüher als seine Hand hält. Achtung: Für Anfänger kann diese Variante bedeuten, dass die Spiele lange dauern und das Spiel schnell etwas langweilig wird. Der Standardbadminton-Schläger ist 66 cm lang und wiegt ungefähr zwischen 127 Gramm und 155 Gramm. Die meisten Schläger bestehen aus Metall oder Nylon. Du musst genug Energie aufbringen, um mit einem so leichten Schläger tatsächlich den Federball richtig zu schlagen. Du benutzt am Häufigsten deine Vor- und Rückhand (wie beim Tennis) und du brauchst ein lockeres und schnelles Handgelenk, um den Federball zu schlagen. Hier findest du einige Tipps, wie du den Federball richtig schlägst:  Eine gute Beinarbeit ist der Schlüssel zum Erfolg. Visiere den Federball mit deinen Augen an und  bringe dich mit kleinen Schritten so in Position, dass du ihn mit Leichtigkeit voll triffst und du dich nicht extra strecken musst. Du musst an deiner Rückhand und deiner Vorhand arbeiten sowie an deinem eigentlichen Schlag, Aufschlag und Schmetterschlag, um den Federball richtig zu treffen. Du musst also den Federball zentral treffen und nicht die Federn. Perfektioniere deinen "Clear"-Schlag. Er ist der häufigste Schlag und sein Ziel ist es, den Federball von deinem Gegner so weg zu manövrieren, dass du die Zeit hast, um dich für den nächsten Schlag zu positionieren. Trainiere deinen Stoppball. Um diesen Schlag wirksam auszuführen, musst du den Federball langsam und leicht spielen, damit er nur kurz hinter der Netzkante aufkommt, was es für deinen Gegner erschwert, noch an den Ball zu kommen, egal wie schnell er rennt, um ihn zu erreichen. Den Federball schmettern. Hierbei handelt es sich um einen kraftvollen Schlag, den du machst, wenn sich der Federball oberhalb des Netzes befindet. Du musst deinen Schläger hinter deinen Rücken nehmen, fast so, als würdest du deinen Rücken kratzen wollen. Behalte den dir entgegenkommenden Federball im Auge, schlage ihn dann so fest, als würdest du den Ball über  einen Zaun dreschen. Benutze die Drive-Schlagtechnik. Das kann entweder ein Vor- oder Rückhandschlag sein, der den Federball parallel zum Boden hin bewegt und dieser nur ganz knapp über das Netz gleitet. Das macht es für deinen gegnerischen Spieler viel schwerer, seinen nächsten Schlag zu planen.

english_section_name: Learning the Rules


summary: Öffne das PDF-Dokument in der Vorschau. Klicke in der Menüleiste auf Bearbeiten. Klicke auf Suchen. Klicke auf Suchen…. Tippe ein Wort oder eine Phrase in das "Suchen"-Feld ein. Klicke auf Weiter.

document: Mache dafür einen Doppelklick auf das Vorschau-Icon. Es ist blau und zeigt sich überlappende Schnappschüsse. Klicke dann in der Menüleiste auf "Ablage" und dann im Dropdown-Menü auf "Öffnen". Wähle im Dialogfenster eine Datei aus und klicke schließlich auf "Öffnen". Vorschau ist das native Bildbetrachtungsprogramm von Apple, das bei den meisten Versionen von Mac OS enthalten ist.    Du siehst es oben rechts im Fenster. Alle Stellen, an denen das gesuchte Wort oder die gesuchte Phrase vorkommen, werden im Dokument markiert. Klicke unter dem Suchfeld auf < oder >, um zwischen den gefundenen Stellen im Dokument zu navigieren.

english_section_name: Preview on Mac

summary: Öffne ein PDF-Dokument in Adobe Acrobat Pro. Klicke in der Menüleiste auf Bearbeiten. Klicke auf Suchen. Tippe ein Wort oder eine Phrase in das "Suchen"-Dialogfeld ein. Klicke auf Weiter.

document: Das Icon des Programms ist rot und zeigt ein stilisiertes weißes "A". Wenn das Program offen ist, klicke auf "Datei" und dann auf Öffnen". Wähle ein PDF-Dokument aus und klicke auf "Öffnen". Wenn du Adobe Reader DC nicht hast, kannst du das Programm kostenlos herunterladen, indem du im Browser auf https://get.adobe.com/reader/ gehst und dann auf "Jetzt herunterladen" klickst.    Der nächste Treffer des Worts oder der Phrase wird im Dokument markiert. Klicke auf "Nächster" oder "Vorheriger", um alle Stellen zu finden, an denen das Wort oder die Phrase im Dokument vorkommt.

english_section_name: Adobe Reader DC

summary: Öffne ein PDF-Dokument in Google Chrome. Klicke oben rechts im Browser auf  ⋮. Klicke weiter unten im Dropdown-Menü auf Suchen. Tippe ein Wort oder eine Phrase ein, nach dem bzw. Klicke auf den Pfeil nach oben oder unten, um auf der Seite zum nächsten oder vorherigen Ergebnis zu springen.

document: Du kannst in Chrome auf das Dokument im Internet gehen oder eine PDF-Datei auf deinem Computer öffnen, indem du die Datei mit der rechten Maustaste anklickst, dann auf "Öffnen mit" gehst und "Google Chrome" auswählst. Auf einem Mac kannst du, wenn du eine Maus mit nur einer Maustaste hast, auf Control drücken oder mit zwei Fingern auf das Trackpad tippen oder klicken.   der du suchen willst. Chrome markiert während des Tippens die Ergebnisse, die in deinem Dokument vorkommen. Gelbe Balken in der rechten Scrollleiste zeigen die Stellen von übereinstimmenden Ergebnissen auf der Seite an.

english_section_name: Google Chrome Browser


summary: Pflücke die Zitronen, wenn sie fest und 5 bis 7,5 cm groß sind. Verdrehe die Frucht vorsichtig, bis sie vom Zweig abbricht. Schneide deinen Zitronenbaum von März bis Mai zurück, damit er gesund bleibt. Schneide mit einer sauberen Schere jeden neuen Trieb auf die Hälfte seiner ursprünglichen Länge ab. Halte nach Ungeziefer Ausschau, um etwaige Probleme zu behandeln, sobald sie auftreten.

document: Pflücke sehr grüne Zitronen, falls dir eine eher saure Frucht lieber ist. Je gelber sie wird, desto süßer ist sie. Zitronen reifen auch noch weiter, wenn sie schon vom Baum gepflückt worden sind.   Die Zitronen sind möglicherweise noch grün, wenn sie die richtige Größe erreicht haben, und das ist in Ordnung. Die Größe ist sogar wichtiger als der Farbton der Frucht. Eine matschige Zitrone ist zu lange am Zweig gelassen worden. Ergreife die Zitrone fest mit einer Hand und drehe sie am Zweig herum. Sie sollte ziemlich leicht abbrechen. Falls es dir lieber ist, könntest du auch eine saubere Gartenschere benutzen, um die Zitrone vom Baum abzuschneiden.  Vermeide es, die Zitrone abzuziehen, da dieses den Zweig beschädigen oder ihn sogar vollständig vom Baum abtrennen könnte. Der beste Zeitpunkt, um deinen Baum zurückzuschneiden, ist nachdem die meisten Zitronen geerntet wurden, aber bevor die neuen Knospen zu blühen beginnen. Schneide abhängig von deinem Klima zwischen dem späten Winter und frühen Frühling zurück.  Zurückschneiden ist unerlässlich, um den Baum gesund zu erhalten und neues Wachstum zu fördern. Schneide den Zweig in einem 45-Grad-Winkel ab und niemals ganz bis zum Stamm. Konzentriere dich darauf, die längsten und schlaksigsten Zweige zurückzuschneiden und lasse die dickeren, weiter entwickelten in Ruhe. Schneide alle tiefhängenden, nach unten zeigenden Zweige ab, die bis zur Erde reichen.  Nimm dir außerdem die Zeit, um tote Blätter von den Zweigen abzupflücken, und entferne abgefallene von der Erde, wann immer sie dir auffallen. Deinen Zitronenbaum zurückzuschneiden ist ein toller erster Schritt, um unerwünschtes Ungeziefer daran zu hindern, es sich in deinem Baum gemütlich zu machen. Falls dir Spinnmilben oder Schildläuse auffallen, spüle sie mit einem Wasserschlauch vom Baum herunter (draußen). Falls Probleme anhalten (oder falls sich weitere Schädlinge an der Pflanze befinden), kannst du ein Insektengift oder Gartenbau-Öl anwenden, die dabei helfen, deinen Baum zu schützen – achte nur darauf, einen Profi zu befragen und Anleitungen zu befolgen, damit du deinem Zitronenbaum nicht versehentlich schadest. Einige der üblicheren Schädlinge sind:   Rote Spinnmilben: kleine, rote Insekten, die Blätter und Zweige von Zitrusgewächsen fressen Weiße Spinnmilben: Kleine, weiße Insekten, die häufiger in kühleren Klimazonen vorkommen Zitrusgewächs-Schildläuse: Klein, flach, oval und flügellos sind diese Kreaturen von einer wachsartigen Substanz bedeckt, die geschwollen aussieht Zitrusgewächs-Weißfliegen: kleine, weiße, geflügelte Insekten, die an der Unterseite der Blätter von Zitrusgewächsen erscheinen

english_section_name: Harvesting and Pruning

summary: Wähle einen gut ablaufenden Topf aus, der um 25% größer als der Ballen des Zitronenbaums ist. Verwende gut ablaufende, kompostierte Erde, um den Ballen des Baums zu bedecken. Dünge nur die Erdoberfläche, damit du nicht die Wurzeln des Baums störst. Bewässere deinen Zitronenbaum alle zehn bis vierzehn Tage. Halte deinen Baum an einem Platz, an dem er nicht im Wasser steht.

document: Der Ballen besteht aus den Wurzeln und der verklumpten Erde, die daran festsitzt. Falls du deinen Baum in einer Baumschule kaufst, steckt er möglicherweise bereits in einem angemessen großen Behältnis – frage einfach den Verkäufer, um auf Nummer sicher zu gehen. Falls du ihn umtopfen musst, sieh dich für einen zwei bis drei Jahre alten Baum nach einem 20-L-Topf um. Nimm für ältere Bäume einen 40-L-Topf um.  Ein Topf, der größer als 60 Liter ist, ist richtig schwer herum zu bewegen. Nimm als Option, die gut abläuft, sandige oder lehmige Erde mit. Vermeide es, Erde zu verwenden, die aus Ton besteht oder stark alkalisch ist. Bedecke den Ballenteil des Baums (die Wurzeln und die daran festsitzende Erde), aber höre auf, wenn du zur Basis der Wurzeln kommst.   Zitronenbäume sind ziemlich zählebig und können in vielen verschiedenen Bodentypen wachsen, obwohl die lehmige Erde der bevorzugte Typ ist. Falls du den pH-Wert testen möchtest, ziele für optimales Wachstum auf einen Wert zwischen 5,5 und 6,5 ab. Falls die Erde zu sauer ist, könntest du eine Base wie Kompost oder Mist zu ihr hinzufügen. Falls die Erde nicht sauer genug ist, füge ein Gemisch aus pulverisiertem Kalk hinzu. Dünge den Baum während des Frühlings und Sommers alle ein bis zwei Monate und während des Herbstes und Winters alle zwei bis drei Monate. Verwende einen Zitrusgewächs-spezifischen Dünger und trage ihn nur oben auf die Erde auf. Mische ihn nicht mit dem Rest der Erde.  Frühling und Sommer sind die aktiven Wachstumsmonate, Herbst und Winter die ruhenden. Bewässere den Baum, während du langsam bis 20 zählst. Höre auf, wenn dir auffällt, dass Wasser aus dem Topf herauskommt, zähle weiter und bewässere ihn zusätzliche zehn Sekunden lang. Falls dein Klima besonders trocken ist, behalte die Erde und die Blätter des Baumes im Auge. Falls die Erde sich trocken anfühlt oder die Blätter herabhängen, bewässere den Baum. Während der heißesten Monate musst du ihn möglicherweise einmal oder zweimal die Woche bewässern. Obwohl Zitronenbäume eine Menge Wasser brauchen, sollten sie auch nicht im Wasser stehen. Falls der Topf draußen steht, stelle ihn irgendwohin, wo Regenwasser eher von ihm weg als zu ihm hinfließt (wie auf einer Gartenmauer oder auf der höchsten Stelle eines Walls).  Falls es in deiner Region heftig regnet, solltest du deinen Zitronenbaum eventuell ins Haus bringen oder unter ein Schutzdach stellen, bis der Regen vorbei ist.

english_section_name: Fertilizing and Watering the Tree

summary: Lasse deinen Baum draußen, falls du in einem warmen, gemäßigten Klima lebst. Ziehe deine Zitronenbäume Erhalte eine ideale Temperatur von 10 bis 21°C aufrecht. Achte darauf, dass dein Baum jeden Tag mindestens sechs bis acht Stunden Sonnenlicht abbekommt. Halte deinen Baum von Heizkörpern und anderen Wärmequellen fern.

document: Solange deine Nachttemperaturen nicht unter 5°C fallen, lasse deinen Zitronenbaum in einem Topf draußen. Falls und wenn das Wetter unfreundlich wird, bringe den Baum nach drinnen in Sicherheit.  Lebst du in einer Region, die das ganze Jahr über täglich mindestens acht Stunden Sonnenlicht abbekommt und niemals unter 5-7°C fällt? Dann kannst du deinen Zitronenbaum draußen in den Boden einpflanzen. während der kälteren Monate drinnen. Wenn die Temperaturen anfangen, zu fallen, und Frost am Boden zu erscheinen beginnt, bringe deinen Zitronenbaum nach drinnen. Stelle ihn in einen Wintergarten, einen Innenhof, ein Gewächshaus oder einen anderen Raum, in dem er durch ein Fenster trotzdem Sonnenlicht im Überfluss abbekommt. Frost tötet einen Zitronenbaum, also achte genau auf die Wettervorhersage, um sicherzustellen, dass du ihn rechtzeitig hineinbringst.  Zwergzitronenbäume sind eine tolle Variante, die du ziehen kannst. Falls du deinen Baum ins Haus mitnimmst. Sie produzieren eine Menge Obst, aber sie werden nicht so groß, dass es unmöglich wäre, sie zu bewegen. Sie werden höchstens 1,5 bis 2 m hoch, aber du kannst sie auf eine kleinere Größe zurückschneiden, falls du möchtest. Während der Sommermonate ist es in Ordnung, wenn sich die Bäume tagsüber in Temperaturen über 21°C befinden, weil es nachts ja kühler wird. Falls der Baum drinnen behalten wird, behalte die Temperatur im Auge, um sicherzustellen, dass sie nicht zu tief fällt oder zu hoch steigt. Insbesondere während der Wintermonate, wenn die Luft trockener sein kann, ist es wichtig, darauf zu achten, dass es dem Baum nicht zu heiß wird.   Verwende in besonders trockenem Klima einen Luftbefeuchter, wenn dein Baum drinnen ist, um das Klima auf dem richtigen Level zu erhalten, um die 50% Luftfeuchtigkeit. Falls du in einem Klima lebst, in dem dein Baum draußen wachsen kann, brauchst du dich nicht um die Luftfeuchtigkeit zu kümmern. Stelle deinen Zitronenbaum an einen Platz, an dem er direktes Sonnenlicht abbekommt. Vermeide es, ihn irgendwohin zu stellen, wo das Sonnenlicht von anderen Pflanzen blockiert wird. Bewege den Baum je nach Jahreszeit in deinem Garten oder Innenhof herum, damit er der Sonne maximal ausgesetzt ist. Falls dein Baum drinnen steht, solltest du ihn von einer Jahreszeit zur anderen bewegen, um sicherzustellen, dass er immer die maximale Menge an Sonne abbekommt.  Falls du in einem Klima lebst, das viel wolkiges, dunkles Wetter erlebt, investiere in eine Pflanzenlampe. Du kannst sie online oder in der Baumschule kaufen. Wenn der Zitronenbaum drinnen ist, achte darauf, dass er nicht neben einer Wärmequelle steht, da sie die Blätter und die Erde austrocknen könnte. Während natürliche Hitze und Sonnenlicht gut für den Baum sind, schadet ihm exzessive trockene Hitze.  Halte den Baum nach Möglichkeit in einem Zimmer mit einem Deckenventilator, oder stelle einen Standventilator in den Raum. Zirkulierende Luft hilft dabei, den Baum gesund zu erhalten. Lasse den Ventilator so viele Stunden am Tag an, wie du kannst.

english_section_name: Creating the Ideal Environment


summary: Entscheide, welchen Typ Basis du haben möchtest. Entscheide, wie du deinen Grundriss machen möchtest.

document: Es gibt drei Haupttypen von Basen: Landwirtschaft, Trophäe und Hybrid.   Eine landwirtschaftliche Basis ist ein Basistyp, der hauptsächlich aktiv ist, wenn du anbaust. Der Hauptgedanke bei dieser Basis ist, deine Stadthalle außerhalb deiner Mauern weg zu lassen. Du verlierst möglicherweise ein paar Trophäen. Keine Sorge, weil du mit einem Zwölf-Stunden-Schild belohnt wirst, während dessen niemand dein Dorf angreifen kann! Außerdem behältst du deine Speicher und möglicherweise deine Kollektoren im Allgemeinen innerhalb deiner Mauern. Eine Trophäen-Basis ist eine, in welcher du deine Stadthalle in deine Basis setzt und deine Trophäen das Wichtigste für dich sind. Sie ist einfach genau das Gegenteil von der landwirtschaftlichen Basis. Du riskierst, deine Ressourcen zu verlieren. Eine Hybrid-Basis verteidigt deine Trophäen und Ressourcen gleichermaßen. Einige populäre Basis-Designs sind:   Bei einer Eierschalen-Basis ist die Basis von mehreren Mauern umgeben. Zum Beispiel ein von Mauern umgebender Kern mit einer äußeren Schicht Mauern, die weniger wichtige Gebäude umgeben. Bei einer Fächer-Basis haben alle wichtigsten Gebäude ihr eigenes Fach, und weniger wichtige Gebäude kommen außerhalb der Basis hin. Diese bilden eine zusätzliche “Gebäudemauer”. Eine Trennwand-Basis ist in etwa so wie die Titanic. Die Idee ist, dass es mehrere Abteile gibt. Falls deine Feinde also einen Abschnitt fluten, unterstützen die anderen ihn. Es ist sozusagen eine Mischung aus einer Eierschalen- und einer Fächer-Basis. Bei einer modifizierten Fächer-Basis enthalten deine Fächer jeweils zwei bis drei Gebäude, anstatt dass jedes Fach nur eins enthält.

english_section_name: Choosing Your Base Type and Design

summary: Behalte Gebäude, die Spritzschäden nehmen, nahe der Mitte. Zentralisiere alle Gebäude in deiner “normalen” Kategorie, einschließlich Bogenschützentürme und Kanonen. Folge bei deinen Fallen deinem Bauchgefühl.

document: Diese Gebäude nahe der Mitte deiner Basis zu halten gehört zum Wichtigsten. Die Minenwerfer sind wegen ihrer riesigen Reichweite und schwachen Zone besonders wichtig. Die Zauberertürme sind ein bisschen nachsichtiger, weil sie eine geringere Reichweite und keine schwache Stelle haben. Das Beste, was du damit machen kannst, ist darauf zu achten, dass sie sich gegenseitig Deckung bieten. So erledigen die anderen die Angreifer, falls ein Turm angegriffen wird. Außerdem gibt es in dieser Kategorie die Luftverteidigung. Du solltest diese zentralisieren, weil deine Bais ein gefundenes Fressen für Drachen ist, falls sie zerstört wird. Sie gehören zu den vielseitigsten Gebäuden im Spiel. Sie können für diverse Techniken benutzt werden, einschließlich Trichtern und Schießen auf Mauerbrecher aus dem Hinterhalt (siehe Teil drei). Habe im Grunde Spaß damit. Falls du eine Troll-Basis machen willst, mache eine. Mache einfach, was du möchtest.

english_section_name: Building Placement

summary: Verwende “Doppel-Mauern”. Baue eine “Troll-Basis”. Benutze “Trichtern”. Wende Mauern durchbrechendes Schießen aus dem Hinterhalt an.

document: Hier stellst du eine Mauer auf, dann einen Freiraum und dann eine weitere Mauer. So können Bogenschützen nicht über die Mauer schießen. Hier platzierst du in der Mitte deiner Basis ein “versehentliches“ Loch und lädst es mit Fallen. Du umgibst es außerdem mit guten defensiven Gebäuden, so dass unerfahrene Spieler massenhaft Truppen einsetzen, die dann hochgejagt werden. Hier machst du ein “versehentliches” Loch in deine Mauer, so dass Truppen hineingehen und von den gelegten Fallen himmelhoch in die Luft gejagt werden. Hier stellst du eine Mauer mit zerbrochenen Stellen daran auf. Dann steckst du Tellereisen in die Löcher. So werden Mauerbrecher in den Himmel gejagt, anstatt deine Mauer zu durchbrechen.

english_section_name: Using Other Wall/Trap Methods


summary: Verbessere deine Ausrüstung. Nimm Unterricht. Arbeite, um zu lernen. Beteilige dich an Wettbewerben. Schließe dich einer Fotografengruppe an.

document: Wenn du als freiberuflicher Fotograf Karriere machen willst, dann kannst du keine Fotos mit dem Handy oder irgendeiner Knipskamera machen. Du solltest in eine aktuelle Digitalkamera investieren, damit du Fotos in hoher Qualität machen und in bessere Ausrüstung investieren kannst, wenn du mit deinem Unternehmen Gewinn machst.  Als Anfänger könntest du auch eine gebrauchte Kamera und gebrauchte Ausrüstung kaufen, um die Kosten zu dämpfen. Abhängig von deiner Spezialisierung als Fotograf brauchst du ggf. auch Lampen, Diffusoren und Reflektoren, um deine Fotos richtig auszuleuchten. Deine Kamera hat ein Objektiv, du solltest aber zusätzliche Objektive kaufen, z.B. ein Weitwinkel- oder Pancake-Objektiv, um deine Einstellungen zu variieren. Um deine Fotos zu bearbeiten, brauchst du auch Zugang zu einem Computer und einer Fotobearbeitungssoftware. Ein paar fotografische Fähigkeiten hast du vielleicht von Natur aus, z.B. ein gutes Auge für Kompositionen. Es gibt aber Dinge, die du lernen musst – insbesondere, wenn du dich nicht gut mit der Bedienung einer Kamera auskennst. Wenn du an einer Fach- oder Hochschule studierst, dann gibt es dort vielleicht einen Kurs für Fotografie. Du kannst auch Fotografie studieren oder eine Ausbildung zum Fotografen machen, um deine Karriere anzuschieben.  Wenn du nicht studierst, dann kannst du z.B. auch an deiner örtlichen Volkshochschule oder an einer Berufsschule einen Kurs machen. Wenn du in deiner Gegend keine Fotografiekurse findest, dann gibt es auch zahlreiche Online-Kurse, mit denen du deine Fähigkeiten verbessern kannst. Kunstkurse können für einen Fotografen auch hilfreich sein, denn dort lernst du, einen besseren Blick zu entwickeln, so dass du bessere Kompositionen erstellen kannst. Wenn du als freiberuflicher Fotograf beruflich Karriere machen willst, dann solltest du vielleicht auch Unterricht in Marketing und Buchhaltung nehmen. Bevor du allein arbeitest, könnte es hilfreich sein, auf dem Gebiet der Fotografie Berufserfahrung zu sammeln. Als Assistent eines professionellen Fotografen hast du gute Chancen, viele Tricks und Techniken zu lernen. Außerdem kannst du den Fotografen um Feedback bitten, was deine Fotos angeht, so dass du deine Arbeit verbessern kannst. Du könntest auch in einem Portrait-Studio arbeiten, wo du selbst Fotos machen kannst. Dort lernst du auch aus erster Hand, welche Art Fotos die Kunden bevorzugen. Nicht all diese Tätigkeiten müssen notwendigerweise bezahlt werden. Du kannst deine Dienste als Fotograf Freunden und Familienmitgliedern anbieten, die ein besonderes Ereignis planen, z.B. eine Geburtstagsparty oder eine Abschlussfeier. Auch dort kannst du Erfahrungen sammeln. Wenn du schon etwas Erfahrung gesammelt hast, dann sind Fotowettbewerbe eine gute Gelegenheit um festzustellen, wie gut deine Fähigkeiten im Vergleich zu anderen Fotografen sind. Wenn du gewinnst, dann hast du einen tollen Erfolg, den du in deinen Lebenslauf schreiben kannst. In den meisten Fällen führen Wettkämpfe auch dazu, dass du kreativer in deinen Fotos wirst. Das kann dir in Zukunft weiterhelfen. Wenn du vor Ort keine Fotowettbewerbe findest, suche online. Dort gibt es eine Vielzahl nationaler und internationaler Wettbewerbe, die für dich interessant sein könnten. Konstruktive Kritik von anderen Fotografen kann dazu beitragen, deine Fähigkeiten zu verbessern, so dass deine Fotos noch besser werden. Wenn du studierst, dann gibt es an deiner Fach- oder Hochschule vielleicht einen Fotoklub, wo du deine Arbeit mit anderen Fotografen diskutieren kannst. Wenn du nicht studierst, erkundige dich in einem Fotogeschäft, ob es irgendwelche Klubs in deiner Nähe gibt.  Wenn du keinen Klub in deiner Nähe findest, kannst du auch deinen eigenen gründen. Frage andere Fotografen, ob sie bereit wären, sich einmal in der Woche oder im Monat zu treffen, um eure Arbeiten zu besprechen. Fotogruppen und -gemeinschaften im Internet sind eine weitere Option, wenn du vor Ort keine Gruppe findest. Du postest deine Fotos online und andere Mitglieder geben dir Feedback. Du kannst eine Internetsuche starten, auf Google+ und Lightstalking (international) findest du gute Kontakte für den Anfang.

english_section_name: Improving Your Photography Skills

summary: Kreiere eine Website. Präsentiere dich auf sozialen Medien. Lass Visitenkarten drucken. Schaffe ein Netzwerk, um Kundenkontakte zu generieren. Arbeite ab und zu kostenlos.

document: Als beginnender freiberuflicher Fotograf brauchst du eine Website, um deine Arbeit potentiellen Kunden zu zeigen, damit sie wissen, was sie zu erwarten haben. Über eine Website können Kunden auch Kontakt zu dir aufnehmen, du kannst deine Arbeit darüber planen und deine fertigen Fotos übermitteln. Achte darauf, dass die Website leicht zu navigieren ist und dass dort nur deine besten Fotos zu sehen sind.  Wenn du nicht weißt, wie du eine Website aufbaust, dann ist WordPress für den Anfang eine gute Webanwendung. Dort findest du Vorlagen und Themen speziell für Fotografie. Es ist auch eine gute Idee, auf deiner Website einen Blog zu führen. Dort könntest du neue Fotos posten, so dass Kunden sehen, womit du dich aktuell beschäftigst. Zusätzlich zu deiner Website sind soziale Medien ideal, um deine Dienste online zu vermarkten. Fotografie ist ein visuelles Medium, so dass ein tolles Foto sich wie ein Lauffeuer verbreiten kann, so dass potentielle Kunden deine Arbeit kennenlernen. Erstelle Accounts auf Instagram, Facebook, Twitter und Pinterest, so dass du deine Arbeit in einer Umgebung zeigen kannst, in der andere sie viel einfacher teilen können. Stelle die Links zu all deinen Accounts der sozialen Medien auf deine Website, so dass potentielle Kunden sie einfach finden können. Mundpropaganda ist sehr effektiv, wenn ein freiberuflicher Fotograf neue Kunden finden will. Deshalb ist es hilfreich, wenn man seine Visitenkarten Familienmitgliedern, Freunden und Kunden geben kann. Sie können die Karten an andere weitergeben, die ggf. deine Dienste in Anspruch nehmen wollen.  Kreiere ein einzigartiges Aussehen für deine Visitenkarte, indem du eines deiner Fotos benutzt. Es könnte sich dabei um ein Selbstportrait handeln, so dass Kunden sich speziell an dich erinnern. Oder benutze ein Foto, auf das du besonders stolz bist und das deine Fähigkeiten repräsentiert. Achte darauf, dass auf der Visitenkarte all deine Kontaktdaten, inklusive deiner Webadresse, stehen. Deine potentiellen Kunden sollten dein Online-Portfolio finden können. Über Mundpropaganda sprechen sich hoffentlich deine Fähigkeiten als Fotograf herum. Du solltest aber nicht abwarten, bis dir jemand einen Auftrag erteilt. Wenn du Kontakte zu relevanten Unternehmen herstellst, findest du darüber ggf. neue Kunden. Wenn du z.B. als Event-Fotograf arbeiten willst, dann solltest du Hochzeitsplaner oder Eventagenturen kontaktieren, ebenso wie Caterer und andere Unternehmen aus dem Eventbereich und deine Arbeit und dich selbst dort vorstellen. Wenn jemand, der einen Event plant, nach einem Fotografen fragt, dann kann dein Kontakt deinen Namen weiterreichen. Wenn du als kommerzieller oder Produkt-Fotograf arbeiten willst, dann findest du Kontakte z.B. in einer Marketing- oder PR-Firma. Wenn du gerade als freiberuflicher Fotograf anfängst, dann musst du dir einen Ruf aufbauen. Deshalb kann es hilfreich sein, ab und zu kostenlos zu arbeiten. Du sammelst Erfahrungen und sorgst für Begeisterung bei potentiellen Kunden. Wenn du dich als Event- oder Portrait-Fotograf spezialisieren willst, frage, ob Familienmitglieder oder Freunde Fotos brauchen. Wenn du einen Durchbruch als kommerzieller oder Produkt-Fotograf erzielen willst, frag in kleinen Geschäften in deiner Gegend nach, ob du dort Fotos machen kannst, die sie zu Marketingzwecken verwenden können.  Du kannst auch darüber nachdenken, dir das Fotoshooting an sich nicht bezahlen zu lassen. Stattdessen könnte der Kunde dich nur bezahlen, wenn er Fotos von dir kauft. Das kann eine effektive Methode sein, um neue Kunden zu gewinnen und trotzdem etwas Geld zu verdienen. Du solltest die Kunden, für die du kostenlos gearbeitet hast, hinterher um ein Empfehlungsschreiben bitten. Positive kannst du zu Werbezwecken nutzen oder als Referenz für potentielle Kunden. Wenn der Kunde Kritik an deiner Arbeit äußert, verwende sie, um deine Fähigkeiten und deinen Service zu verbessern.

english_section_name: Getting Clients

summary: Entscheide, worauf du dich spezialisieren willst. Besorge dir einen Gewerbeschein. Denke an die Steuern. Lege deine Gebühren fest. Entscheide, welche Bezahlmethoden du akzeptieren willst. Stelle dein Portfolio zusammen.

document: Als professioneller Fotograf kannst du dich auf verschiedene Gebiete spezialisieren, z.B. auf Nachrichten, Hochzeiten oder andere besondere Ereignisse oder auf Portraits. Wenn du als Freiberufler arbeiten willst, dann ist es noch wichtiger, dein Geschäft zu spezialisieren. Denn du musst wissen, welche Ausrüstung und welches Zubehör du brauchst und wie du dich verkaufen willst. Du musst dich nicht notwendigerweise auf ein Spezialgebiet beschränken, denn es ist oft gut fürs Geschäft, wenn du mehr zu bieten hast. Du kannst z.B. deine Dienste als Event- und Portraitfotograf anbieten. Diese beiden Spezialisierungen passen gut zusammen, denn das Paar, das dich für seine Hochzeit engagiert und deine Fotos gut gefunden hat, erinnert sich vielleicht an dich, wenn es Portraits von seinen Kindern haben möchte.  Event-Fotografie bedeutet in der Regel, Fotos auf Hochzeiten, Partys, Abschlussfesten und anderen, besonderen Ereignissen zu schießen. Wenn du dich auf Portrait-Fotografie spezialisiert, dann machst du Fotos von Menschen. Das sind meist Familien, Kinder oder sogar Haustiere. Kommerzielle und Produkt-Fotografie bedeutet in der Regel, Fotos von Produkten, Besitztümern und anderen Dingen zu machen, um sie besser zu vermarkten. Archiv-Fotografie bezieht sich auf Fotos, die allein für den Zweck gemacht werden, um sie zu verkaufen. Du kannst deine Fotos über eine Agentur für Archiv-Fotos verkaufen, wo sich einzelne Menschen oder Unternehmen, die ein Foto eines bestimmten Objekts brauchen, es kaufen können. Presse-Fotografen machen Bilder von wichtigen Ereignissen und Menschen. Das ist eine spannende Arbeit, es ist aber schwer, sich ohne Erfahrung auf diesem Gebiet als Freiberufler durchzusetzen. Wenn du in Deutschland als freiberuflicher Fotograf arbeiten willst, dann brauchst du ggf. einen Gewerbeschein. Das gilt, wenn du z.B. handwerkliche Fotografie betreibst (Portraits, Hochzeiten) aber auch, wenn du als kommerzieller Modefotograf arbeitest. Ohne Gewerbeschein darfst du arbeiten, wenn du künstlerisch oder als Pressefotograf tätig bist. Wenn du unsicher bist, welche Art Gewerbe du betreibst, dann kannst du bei deiner örtlichen Handelskammer (IHK) nachfragen. Als Freiberufler musst du deine Einnahmen versteuern und bei einem Gewerbe auch Gewerbesteuern zahlen. Anders als bei einer Festanstellung werden deine Steuern nicht automatisch vom Arbeitgeber abgezogen. Das heißt, dass du deine Einnahmen bei der Einkommensteuererklärung angeben musst. Dazu kommt die Umsatzsteuererklärung und ggf. mehr.  Um nichts falsch zu machen, ist es für den Beginn deines Geschäftes ratsam, sich von einem Steuerberater bei der Steuererklärung helfen zu lassen. Suche dir jemanden, der sich auf kleine Unternehmen spezialisiert hat. Du kannst einen Steuerberater auch fragen, welche Organisationsstruktur dein Unternehmen haben sollte. Die meisten Fotografen arbeiten als Alleinunternehmer, d.h. das Geschäft gehört nur einer Person, die den gesamten Profit bekommt. Bevor du Kunden akquirierst, musst du wissen, was du für deine Dienste verlangen willst. Bei den Gebühren solltest du Faktoren wie deine Ausrüstung, Steuern und Betriebsausgaben in Betracht ziehen. Außerdem musst du überlegen, wie viel Zeit du für das jeweilige Projekt benötigst, inklusive Reisezeiten, so dass du sichergehst, dass du genug Geld machst, um zu überleben. Es gibt verschiedene Verwaltungssoftware für Fotografen, z.B. Foto-Prof 5.0, die dir helfen, deine Kosten für die jeweiligen Projekte zu verwalten und Rechnungen für die Kunden zu schreiben. Wenn du dein Geschäft beginnen willst, musst du wissen, wie du deine Gebühren von deinen Kunden einziehen willst. Du könntest z.B. entscheiden, dass du nur Bargeld akzeptierst. Es ist aber besser, verschiedene Bezahlmethoden anzubieten, z.B. per Kreditkarte, Überweisung oder PayPal. Wenn du Bezahlungen per Kreditkarte akzeptieren willst, dann gibt es verschiedene Apps, die es dir ermöglichen, die Abwicklung über Tablet oder Smartphone einzurichten. Du kannst auch auf deiner Website einrichten, dass bestimmte online Kreditkarten-Zahlungen möglich sind. Das wichtigste Marketinginstrument eines freiberuflichen Fotografen ist eine eindrucksvolle Sammlung Fotos, die du potentiellen Kunden zeigen kannst. Wenn du gerade erst anfängst, frage Familienmitglieder und Freunde, ob du für dein Portfolio Fotos von ihnen machen kannst. Du kannst auch Models aus deiner Gegend fragen, die ggf. Fotos für ihre eigenen Portfolios brauchen. So könntet ihr euch gegenseitig helfen.  Denke beim Zusammenstellen deines Portfolios an deine potentiellen Kunden. Wenn du z.B. Hochzeits- und Eventfotograf werden willst, dann sollte dein Portfolio nicht ausschließlich aus Produktfotos bestehen. Dein Portfolio sollte möglichst sowohl digitale als auch ausgedruckte Fotos enthalten. Einige Kunden finden es sicher angenehm, deine Fotos online über einen Link anzusehen. Andere hingegen finden womöglich richtige Fotos beeindruckender.

english_section_name: Starting a Freelance Photo Business