summary: Reinige dein Haus regelmäßig. Bewahr lose Lebensmittel in luftdicht verschließbaren Behältern auf. Versiegle alle möglichen Eingänge, durch die Mäuse hereinkommen können. Problematische Stellen, die du nicht komplett abgedichtet bekommst, kannst du mit Pfefferminzöl besprühen, um Mäuse fernzuhalten. Lass eine Katze ins Haus, um die Mäuse zu verscheuchen.

document: Nachdem du gekocht oder gegessen hast, solltest sofort abspülen und alles wieder aufräumen. Lass keine Essensreste über Nacht draußen liegen, denn Mäuse schaffen es auch problemlos auf deine Arbeitsplatte. Geh jeden Tag kurz durch die Wohnung und feg oder staubsauge überall, wo es mal wieder notwendig ist, damit Mäuse keinen Grund haben, bei dir einziehen zu wollen.  Ein sauberes Haus ist keine Garantie dafür, dass keine Mäuse hereinkommen, aber du eliminierst damit alle Futterquellen. Miste dein Zuhause aus, denn Mäuse lieben dunkle und ungenutzte Ecken. Alle Körner, Nüsse und andere trockene Lebensmittel sollten luftdicht verschlossen sein. Lässt sich eine Dose nicht dicht verschließen, verwende Frischhaltefolie, um sie zu versiegeln. So können die Lebensmittel keinen Duft verströmen, die Mäuse riechen sie nicht und werden gar nicht erst angelockt.  Füll offene Lebensmittel aus Tüten oder Kartons in andere Behälter um, damit Mäuse sie nicht riechen können. Lass Brot oder Früchte nicht länger als ein oder zwei Tage draußen liegen. Pack sie in eine verschließbare Dose oder in den Kühlschrank. Reinige deine Vorratskammer und deine Schränke regelmäßig. Achte darauf, dass keine Krümel, eingetrockneten Saftflecken oder andere Lebensmittelreste auf dem Boden zurückbleiben. Sei pingelig, achte genau auf jedes Anzeichen dafür, dass sich die kleinen Nervensägen bei dir bedient haben, und sorg dafür, dass sie dafür keine weitere Gelegenheit bekommen. Schau nach Löchern innen und außen an deinem Zuhause, durch das Mäuse hindurchpassen könnten. Dichte alle Lücken oder Löcher mit feinem Drahtgitter ab, sodass den Mäusen der Weg versperrt ist. Auch Öffnungen zu Kaminen oder Rohren solltest du mit Drahtgitter verschließen. Alternativ kannst du Stahlwolle in Löcher stopfen, denn diese können Mäuse nicht zerbeißen. Achte darauf, dass du keine größeren Spalten unter deinen Türen hast, durch die Mäuse hinein huschen könnten. Misch zwei Teelöffel Pfefferminzöl und 250 ml Wasser in einer Sprühflasche. Versprüh die Mischung überall dort, wo du Mäuse bemerkt hast. Der intensive Geruch des Pfefferminzöls schreckt sie ab. Frisch das Spray alle paar Tage auf, damit der Geruch nicht verfliegt. Du kannst auch Wattebäusche mit Pfefferminzöl tränken und jeweils für eine Woche entlang der „Mäuseautobahnen“ auslegen. Katzen sind natürliche Todfeinde von Mäusen und es kann schon ausreichen, eine im Haus zu haben, damit die Mäuse ausziehen. Lass deine Katze überall dort Zeit verbringen, wo du Mäuse vermutest, damit sich ihr Geruch verbreitet. Mäuse können am Geruch erkennen, dass ein Raubtier im Haus ist und werden den Bereich in Zukunft meiden.  Es reicht schon, wenn du dir für ein paar Tage eine Katze von einem Freund borgst, um die Mäuse zu vertreiben. Sie können sich jedoch immer noch an Orten verstecken, wo eine Katze nicht hinkommt, wie etwa auf dem Dachboden.

english_section_name: Keeping Mice out of Your Home

summary: Besorg dir Lebendfallen, wenn du die Mäuse auf humane Art loswerden willst. Benutz Schlagfallen, wenn du die Mäuse sofort töten willst. Stell die Fallen alle zwei bis drei Tage um. Verwende als letzte Alternative Giftköder.

document: Stell sie entlang häufig genutzter Wege der Mäuse oder an Problemstellen auf. Leg ein bisschen Erdnussbutter oder Käse in die Falle, damit die Maus hineingeht. Alle Lebendfallen funktionieren etwas anders, aber alle kannst du gut von außen einsehen. Wenn du eine Maus gefangen hast, solltest du die Falle auf ein Feld in wenigstens drei Kilometern Entfernung bringen und sie dort freilassen, damit sie nicht wieder zu dir zurückkommt.  Trag Handschuhe, während du mit Mausefallen hantierst, damit die Mäuse deinen Geruch nicht wahrnehmen. Manche Lebendfallen fangen immer nur eine Maus, in anderen ist Platz für mehrere. Such dir die Art Falle aus, die am besten zu deiner Situation passt. Experimentiere mit verschiedenen Ködern wie etwa Marshmallows oder Gummibärchen, bis du den Geschmack der Mäuse triffst. Stell die Fallen entlang einer Wand oder eines von den Mäusen viel genutzten Weges auf. Leg einen Köder, etwa ein bisschen Erdnussbutter oder Marmelade auf den Auslöser. Zieh den Bügel nach hinten und halt ihn mit einer Hand fest, um ihn mit der anderen mit dem Auslöser zu verbinden. Wenn die Maus auf den Auslöser tritt, wird der Bügel sich lösen und die Maus erschlagen.  Wirf die Fallen weg, nachdem sie einmal eine Maus gefangen haben, und desinfizier die Stelle danach. Pass auf, dass die Falle nicht losgeht, während du sie aufstellst, sie könnte dir die Finger brechen. Stell Schlagfallen nicht an Stellen auf, an denen Kinder oder andere Haustiere sich daran verletzen könnten. Überprüf zweimal am Tag, ob dir etwas in die Falle gegangen ist. Hast du nach ein paar Tagen immer noch keine Maus gefangen, solltest du die Fallen an anderen Stellen platzieren, an denen du Mäuse vermutest. Da sie oft immer wieder die gleichen Wege nutzen, werden sie vermutlich wiederkommen. Mäuse bewegen sich nachts sieben bis zehn Meter von ihrem Nest weg. Wenn du ein Nest in deinem Haus gefunden hast, stell die Fallen in der Nähe auf. Im Baumarkt bekommst du sie fertig vorbereitet. Leg sie an Stellen aus, an denen du Aktivität von Mäusen bemerkt hast, etwa hinter Schränken oder in dunklen Ecken im Keller. Wenn eine Maus den Köder frisst, wird das Gift sie langsam umbringen.  Manche Giftfallen fangen die Mäuse zusätzlich, sodass sie nicht irgendwo hinter deinen Schränken sterben und dort langsam verwesen. Achte darauf, dass Tiere und Kinder Giftfallen nicht erreichen können. Das könnte verheerende Folgen haben. Außerdem darf das Gift nie in die Nähe von Lebensmitteln kommen, da es sie kontaminieren könnte.

english_section_name: Catching Mice

summary: Halt Ausschau nach Hinterlassenschaften. Achte um den Sonnenaufgang und -untergang herum auf Fiepen und kratzende Geräusche. Schau nach münzgroßen Löchern in den Wänden in der Nähe des Fußbodens. Schau entlang von Innenwänden und Simsen nach Laufwegen der Mäuse. Schau dich im Keller und auf dem Dachboden nach Anzeichen für Nester um.

document: Schau in typischen Ecken nach Mäusekot, etwa in Küchenschränken oder deiner Vorratskammer. Du suchst nach kleinen Häufchen, die wie Reiskörner aussehen und etwa 5 mm lang sind. Sind sie schwarz und feucht, sind sie sehr frisch, ältere Häufchen sind trocken und etwas heller. Hinterlassenschaften von Mäusen lassen auch auf eine Ritze oder ein Loch schließen, durch das die Mäuse ins Haus kommen. Mäuse sind gewöhnlich etwa eine halbe Stunde nach dem Sonnenuntergang und eine halbe Stunde vor dem Sonnenaufgang am aktivsten, grundsätzlich sind sie nachtaktiv. Hörst du es von unterschiedlichen Stellen her quieken, hast du vermutlich mehr als nur einen unerwünschten Mitbewohner. Stellen, an denen sich Mäuse wohlfühlen, sind etwa Küchen, Dachböden oder Keller. Wenn in deinem Haus Mäuse leben, haben sie sich eventuell durch Rigipswände gefressen, um hineinzukommen. Untersuch alle Ecken in deinem Haus, auch unter allen Schränken, auf kleine Löcher mit glatten Rändern. Findest du Löcher, weißt du, dass Mäuse sehr leicht bei dir ein und ausgehen können. Vergiss nicht, dein Haus auch von außen zu untersuchen, denn die Mäuse müssen ja irgendwie hineingekommen sein. Sie folgen normalerweise immer wieder den gleichen Wegen, wenn sie sich in deinem Haus bewegen, du kannst sie also vermutlich immer wieder an den gleichen Problemstellen erwischen. Oft bewegen sie sich entlang von Wänden und Vorsprüngen und hinterlassen dabei eventuell ölige Stellen an Wänden und Tapeten.  Eventuell bemerkst du auch kleine Urinflecken an den „Mäuseautobahnen“. Achte auf kleine,plötzliche Bewegungen in deinem Zuhause. Wenn niemand sonst zuhause ist, könnten es Mäuse sein. Mäuse bauen Nester für ihre Jungen, damit sie es schön gemütlich haben. Such nach runden Nestern aus Pappe, Stoff oder ähnlichen Materialien, vor allem auf dem Dachboden, im Keller und unter deinen Schränken. Wenn du ein ganzes Nest findest, solltest du einen Kammerjäger rufen, damit er das Problem aus der Welt schaffen kann.  Mäuse fressen sich durch Pappkartons und Kleidungsstücke, um Material für ihre Nester zu sammeln, Such nach kleinen Löchern in Kleidungsstücken, die lange Zeit sehr weit hinten im Schrank lagen. Auch ein leichter Moschusgeruch kann auf ein Mäusenest hinweisen.

english_section_name: Looking for Signs of Mice


summary: Schneide das Holz für die Tischplatte zu. Bereite die Tischplatte auf einer flachen Oberfläche vor. Markiere die Stellen für die Taschenlochbohrungen. Stelle die Tiefe der Taschenlochbohrschablone ein. Passe die Einstellung der Säge an. Mache die Taschenlochbohrungen. Lege die Bretter aus. Bringe die Bretter mit 65 mm-Taschenloch-Schrauben aneinander an. Schmirgele die Oberfläche. Schneide die Hirnleisten zu. Bringe die Hirnleisten an.

document: Du kannst Bauholz verwenden, wenn dir eine rustikale Optik nichts ausmacht, wähle aber Bretter mit einer so geringen Krümmung wie möglich. Miss und markiere die Striche zuerst und schneide das Holz dann mit einer Kappsäge zu. Schneide fünf 5x25 cm-Bretter auf eine Länge von 180 cm zu.  Wenn die Kappsäge zu klein ist, um einen einzigen Schnitt zu machen, dann schneide halb durch, drehe das Brett danach und schneide erneut. Am Ende dieses Artikels findest du eine Liste mit allen erforderlichen Holzstücken und Zubehör. Wenn du die Maße für deinen Tisch ändern möchtest, zeichne zuerst eine Skizze, damit du weißt, wie viel Holz du kaufen musst. Finde die flachste Oberfläche, die du kannst, wie einen großen Garagenboden. Lege fünf 180 cm-Bretter in einer Reihe hin, so flach aneinander wie möglich. Eine geringe Krümmung ist in Ordnung, probiere jedoch eine andere Anordnung aus, wenn es eine große Lücke gibt. Zeichne an jeder Grenze zwischen zwei Brettern eine Reihe von Markierungen an einer Seite, die du 20-25 cm voneinander entfernt setzt. Dort wirst du die Taschenlochbohrungen durchführen, die die Tischplatte zusammenhalten. Markiere zusätzlich zwei Stellen an jedem Ende jedes Bretts, wo du die Hirnleisten anbringen wirst. Führe eine Bohrerspitze in die Tiefenführung auf deiner Taschenlochbohrschablone ein, bis der Ansatz die Markierung bei 3,8 cm erreicht. Ziehe den Bund für die Tiefe mit einem Inbusschlüssel fest. Der Ansatz ist der Rand zwischen dem breiten und dem schmalen Teil der Bohrerspitze. Verwende nicht die Spitze der Bohrerspitze als Richtlinie. Lockere händisch die Schraube auf der Rückseite der Säge, sodass du die gesamte Führung bewegen kannst. Hebe sie an oder senke sie ab, bis sie auf der Markierung für 3,8 cm liegt und ziehe die Schraube dann fest. Stelle den Rand des Bretts in die Taschenlochbohrschablone, an einer deiner Markierungen zentriert. Bohre durch das Loch oben auf der Schablone, um eine Taschenlochbohrung in das Brett zu machen. Wiederhole mit jeder Markierung auf allen Brettern.  Es kann helfen, das Brett auf einen 2 cm-Abstandhalter zu setzen. Vergiss nicht die Markierungen an den Enden jedes Bretts. Stelle das Brett senkrecht hin, um diese zu bohren. Wische die Sägespäne vom Boden und lege deine Bretter erneut aus, in derselben Reihenfolge. Gehe sicher, dass alle Enden auf der gleichen Höhe sind, bevor du fortfährst. Lege die Schraube in eine der Taschenlochbohrungen, die du gerade gebohrt hast, und bohre sie fest, um die Bretter aneinander zu befestigen. Halte die Bretter so flach und auf der gleichen Höhe wie möglich, während du das machst, und überprüfe es anschließend, um sicherzugehen, dass sie nicht verschoben wurden. Wiederhole mit allen Taschenlochbohrungen zwischen zwei Brettern. Klemme die Bretter wenn möglich zusammen. Es hilft auch, die Bretter mit schweren Gegenständen zu beschweren. Gehe mit einem Exzenterschleifer über die Oberfläche der Bretter, sowie über beide Enden der Tischplatte. Miss die Breite deiner Tischplatte, um herauszufinden, wie lang diese sein sollten. Schneide zwei weitere Stücke 5x25 cm-Holz auf diese Länge zu. Das sollten ungefähr 117 cm sein. Richte sie flach und auf gleicher Höhe an den zwei Tischenden aus. Bohre 65 mm Taschenloch-Schrauben durch die übrigen Taschelochbohrungen, um diese zwei Bretter zu befestigen. Deine Tischplatte ist jetzt fertig.

english_section_name: Building the Tabletop

summary: Ebne die Oberseite mit einem Handhobel. Schmirgle den Tisch. Patiniere den Tisch (optional) Trage eine Lackierung auf Versiegele den Tisch

document: Die Oberfläche der Tischplatte könne rau sein, besonders wenn du Bauholz verwendet hast. Trage die störendsten Stellen mit einem Handhobel ab. Beginne an offensichtlichen Dellen mit einem 40- bis 60-Grit-Schleifpad. Schmirgle dann den ganzen Tisch mit allmählich höherem Grit und ende bei 120 oder 220 Grit. Schmirgle auch die Seiten der Tischplatte gut, besonders dort wo die Tischenden an der Hauptplatte ansetzen. Glätte nach Belieben die Ecken und die obere Kante des Tisches mit dem Hobel. . Wenn du eine gut abgenutzte Optik vorziehst,  kannst du den Tisch mit Dellen von Nägeln, Sägeschnitten oder anderen Beschädigungen der Oberfläche versehen, die du ihr zufügen möchtest. . Du kannst unseren detaillierten Artikel zurate ziehen oder die Anweisungen auf der Holzlackierung deiner Wahl befolgen. Reibe die Lackierung mit einem sauberen Tuch auf. Warte ein paar Stunden, bis die Lackierung trocknet, oder wie es auf der Anleitung der Lackierung angegeben ist. Du kannst selber eine rustikale Lackierung machen, indem du Stahlwolle in weißem Essig auflösen lässt. Das dauert in einem offenen Einmachglas ungefähr zwei bis drei Tage. Filtere die Flüssigkeit durch ein Papiertuch und warte dann ein paar weitere Stunden, bis sie eine bernsteingelbe Farbe bekommt. . Eine Versiegelung aus Polyurethan schützt vor Verschüttungen und verstärkt die Farbe des Holzes. Trage mit einem Pinsel zwei oder drei Schichten Polyurethan auf, wobei du das Holz zwischen den einzelnen Schichten 12+ Stunden trocknen lässt. Schmirgle den Tisch vor jeder Schicht und wische ihn mit einem feuchten Tuch ab, für das bestmögliche Ergebnis.  Befolge die Sicherheitsanweisungen auf dem Produkt. Arbeite in einem gut belüfteten Bereich und trage eine Atemschutzmaske. Verwende einen gut gefertigten Pinsel in einem guten Zustand, um keine Borsten im Polyurethan zu verlieren.

english_section_name: Finishing the Table

summary: Schneide 20x20 cm-Holzstücke, um die Tischenden herzustellen. Schmirgele raue Kanten ab. Lege das Ende aus. Setze die Tischenden zusammen. Schneide Holz für die langen Stützen zu. Bringe eine Stütze an die Endstücke an. Bringe die 5x10-Zarge mit dem Kreg Jig an. Bringe die letzte 20x20-Stütze an. Bringe den Unterteil an der Tischplatte an. Schneide und befestige diagonale Stützen.

document: Schneide sie mit einer Kappsäge zu und stelle die Säge so ein, dass sie im unten beschriebenen Winkel schneidet. Du wirst folgende Holzzuschnitte brauchen, um die beiden Tischenden zu bauen:  Zwei 20x20 cm mit 110 cm Länge (obere Enden) Zwei 20x20 cm auf 64 cm Länge, mit den Enden parallel in einem 10°-Winkel (Tischbeine) Zwei 20x20 cm auf 92 cm Länge, mit den Enden nicht parallel in einem 10°-Winkel (Stützen an den Enden) Gehe wie zuvor mit einem Exzenterschleifer über das geschnittene Holz, um die Oberfläche zu glätten. Lege ein Tischende auf einer flachen Oberfläche wie folgt aus:  Lege eines der 110 cm-langen Endstücke hin. Setze zwei 64 cm-lange Beine an das erste Brett, sodass sie wie bei einem Picknicktisch nach innen geneigt sind. Lege ein 92 cm-langes Brett als horizontalen Sockel zwischen die beiden Beine. Passe die Position dieses Stücks an, bis die Beine auf gleicher Höhe liegen und zentriert unter dem oberen Brett. Bohre drei 15 cm-Drehmomentschrauben an jede Stelle, wo zwei Bretter sich berühren (insgesamt zwölf Schrauben). Setze das zweite Tischende auf dieselbe Weise wie das erste zusammen. Ein Schlagschrauber vereinfacht es, die Drehmomentschrauben hineinzubohren und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass die Spitze abstreift. Lege die Endstücke verkehrt herum an jedes Ende der Tischplatte. Miss den Abstand zwischen ihnen (es sollten ungefähr 185 cm sein) und schneide dann folgende Holzstücke auf diese Maße zu:  Zwei 20x20 als Stützen Zwei 5x10 für die Zarge Schmirgele wie zuvor die Oberflächen glatt, bevor du fortfährst. Eine der 20x20-Stützen verbindet die Oberseite der Tischenden. Lasse die Tischenden verkehrt herum, sodass du die Stütze auf dem Boden ablegen kannst. Bohre jedes Ende mit zwei oder drei 15 cm-Drehmomentschrauben in die Stütze. Bohre zwei Sacklochbohrungen in jedes Ende des 5-10 cm-Stückes, mit derselben 3,8 cm-Einstellung wie zuvor. Lege sie parallel zu der 20x20-Stütze, die du gerade festgebohrt hast, sodass sie genau dort, wo die Tischbeine an dem Rest des Tisches angebracht sind, zwischen den zwei Enden verläuft. Bohre jede Sacklochbohrung mit 65 mm-Kreg-Schrauben, wie zuvor. Stelle die 5x10 cm-Stücke für mehr Stärke senkrecht hin, statt sie flach abzulegen. Du wirst diese mitten in der Luft anbringen müssen, sodass sie parallel zur anderen 20x20-Stütze zwischen den beiden Stützen an den Enden verläuft. Lasse sie entweder von einem Freund festhalten oder hebe sie mit zwei Zylinderklemmen an. Verwende zwei oder drei 15 cm-Schrauben für jedes Ende. Lege die Tischplatte flach auf den Boden und setze den Unterteil darauf. Bohre Drehmomentschrauben durch die Unterseite der Bretter und in die Tischplatte. Setze sie wie folgt:  Zwei 11,5 cm-Drehmomentschrauben nahe an jedes Ende der Tischenden, außerhalb der Beine Eine 11,5 cm-Schraube etwa alle 12-15 cm auf dem Tischende, zwischen den Beinen Weitere 11,5 cm-Schrauben alle 12-15 cm der Länge nach an der mittleren 20x20-Stütze. Wechsle zu 63 mm-Drehmomentschrauben und bohre eine alle 12-15 cm durch die 5x10-Bretter der Zarge. Drehe den Tisch auf die Seite. Miss die Länge einer Linie, die in einem 45°-Winkel vom Ende des mittleren 20x20-Stücks nach innen zur unteren 20x20-Stütze verläuft. (Das sollten ungefähr 66 cm sein). Schneide zwei 20x20-Bretter auf diese Länge zu, wobei du die Enden in einem 45°-Winkel schneidest, sodass sie nicht parallel zueinander sind. Schmirgele sie und bohre sie mit drei 15 cm-Schrauben an jedem Ende fest.

english_section_name: Assembling the Table Base


summary: Kaufe vier Liter destilliertes Wasser und natürliches Meerwasser. Vermische das Wasser und das Salz zu einer Salzlösung. Fülle einen Kaffeebecher zu drei Vierteln mit der Lösung und erhitze sie in der Mikrowelle. Weiche dein Tragus-Piercing ein bis zwei Mal täglich in der Kochsalzlösung ein. Reinige dein Tragus-Piercing mit einer Kompresse, wenn es nicht in den Becher passt. Spüle dein Ohr mit Leitungswasser ab, um das Salz zu entfernen.

document: Reinige deinen Tragus nach dem Stechen sechs bis acht Wochen lang ein bis zwei Mal täglich. Sowohl destilliertes Wasser als auch Meersalz sind in den meisten Lebensmittelgeschäften und Supermärkten erhältlich. Achte beim Kauf des Salzes darauf, dass es ganz natürlich ist, nicht jodiert ist und keine zusätzlichen Inhaltsstoffe enthält. Wahrscheinlich musst du ein qualitativ hochwertigeres Salz als normales Speisesalz kaufen.  Du kannst mit den Salzwasserspülungen aufhören, sobald dein Piercing verheilt ist. Destilliertes Wasser ist sehr günstig. Es kostet circa zwei Euro pro Liter. Miss vier Teelöffel (33 g) Meersalz ab und gib sie in das destillierte Wasser (vier Liter). Mische die Zutaten, indem du den Deckel der Flasche schließt und sie kräftig schüttelst. Nachdem du die Flasche etwa 30 Sekunden lang geschüttelt hast, wird sich das Salz vollständig im Wasser aufgelöst haben. Bewahre die Salzlösung im Küchenschrank auf, wenn du sie gerade nicht benutzt. Da sich der Tragus an deinem Kopf befindet, ist es schwierig ihn in das Salzwasser zu tauchen. Am besten gießt man die Salzlösung in einen großen Becher. Stelle den Becher in die Mikrowelle und erhitze ihn 20-30 Sekunden lang auf hoher Stufe. Das sollte ausreichen, um das Wasser auf  Körpertemperatur zu erhitzen.  Die zum Füllen deines Bechers benötigte Flüssigkeitsmenge ist unterschiedlich, da es Becher in allen Größen gibt. Wenn du keinen passenden Kaffeebecher hast, kannst auch jede andere Art von Glas verwenden. Du kannst es mit einem Schnapsglas oder einem Bierglas versuchen. Wenn du den Becher mit der Kochsalzlösung erwärmt hast, nimm ihn aus der Mikrowelle und stelle ihn auf eine Arbeitsplatte oder einen Tisch. Lehne deinen Kopf vorsichtig seitlich über den Becher, wobei das Traguspiercing nach unten zeigt. Senke den Kopf, bis der gepiercte Tragus vollständig in die Kochsalzlösung eingetaucht ist und lasse das Ohr sieben bis fünfzehn Minuten lang in der Flüssigkeit. Das Einweichen des Tragus-Piercings hält es sauber und verhindert Infektionen. Wenn du es nicht schaffst dein Piercing in einen Becher zu tauchen und es unter den Wasserspiegel zu bekommen, verwende stattdessen eine Salzkompresse. Auch hier gilt: Stelle den Becher in die Mikrowelle, damit die Kochsalzlösung Körpertemperatur hat. Falte dann ein sauberes Papiertuch und tauche es in die warme Lösung. Ziehe das Papierhandtuch aus dem Becher und halte es sieben bis fünfzehn Minuten lang direkt gegen deinen gepiercten Tragus. Die Verwendung einer Kompresse reinigt den gepiercten Tragus nicht ganz so effektiv wie das Eintauchen in die Kochsalzlösung, aber sie ist immer noch viel besser als nichts. Wenn du dein Ohr sieben bis fünfzehn Minuten lang eingeweicht oder eine Kompresse darauf gelegt hast, ziehe es aus dem Becher oder entferne die Kompresse. Halte deine Hände unter einen laufenden Wasserhahn und spritze zwei bis drei  Mal sauberes Wasser auf dein Ohr. Dadurch wird das Salz abgespült. Überschüssiges Salz, das auf der Haut verbleibt, kann die Haut und das gepiercte Loch austrocknen. Dies kann den Heilungsprozess verlangsamen.

english_section_name: Rinsing a Newly-Pierced Tragus

summary: Wasche die Außenseite des Piercings einmal täglich mit antibakterieller Seife. Spiele nicht an dem kürzlich eingesetzten Schmuckstück herum. Schlafe nicht auf deinem gepiercten Tragus. Trage niemals aggressive Reinigungsmittel auf dein Piercing auf. Warte mindestens einen ganzen Monat, bevor du einen kleineren Stecker verwendest.

document: Alles, was du zur Reinigung des verheilten Tragus-Piercings benötigst, ist ein Stück antibakterielle Seife. Am einfachsten ist es, das Piercing zu reinigen, wenn du unter der Dusche bist. Schäume die Seife auf und verteile den Schaum auf der Außenseite deines Ohres und des Tragus-Piercings, um die Haut zu reinigen. Reibe vorsichtig, damit du das Piercing nicht reizt und spüle die Seife sofort ab.  Wasche dein Tragus-Piercing zusätzlich mit einer Kochsalzlösung, während das Piercing verheilt. Lasse niemals Seife in deinen tieferen Gehörgang fließen und versuche nicht, Seifenblasen unter das Piercing oder in das Piercingloch zu drücken. Es ist wichtig, das Tragus-Piercing um das Schmuckstück herum heilen zu lassen, das dein Piercer eingesetzt hat. Drehe nicht an dem Schmuck herum, ziehe nicht daran und vermeide es, generell an dem Piercing herumzuspielen. Wenn du das Piercing in Ruhe lässt, kann es besser heilen und es wird sich auch kein Schorf bilden. Es versteht sich von selbst, dass du den Schmuck niemals aus einem frischen Piercing ziehen solltest. Wenn du mit einem gepiercten Tragus auf der Seite  schläfst, wird ein Druck auf das Piercing ausgeübt und es kann anschwellen oder eine Kruste entwickeln. Wenn du also auf der linken Seite ein Tragus-Piercing hast, schlafe mindestens einen Monat lang auf der rechten Seite, dem Rücken oder dem Bauch. Wenn das Piercing abgeheilt ist, kannst du so schlafen, wie du willst. Dein frisch gepiercter Tragus wird nach dem Piercen extrem empfindlich sein. Wenn du aggressive Reinigungsprodukte auf das Loch aufträgst, werden zwar Bakterien entfernt, aber das Piercing wird auch gereizt, was den Heilungsprozess verlangsamt. Vermeide also die Verwendung von Produkten wie:  Wasserstoffperoxid Reinigungsalkohol Neosporin® antibakterielle Seife Die meisten professionellen Piercer werden einen größeren Steg in das Tragus-Piercing einsetzen, damit das Loch nach dem Durchstechen nicht zuwachsen kann. Wenn du den großen Steg gegen ein kleineres, weniger auffälliges Schmuckstück austauschen möchtest, warte mindestens vier Wochen. Wenn du den Schmuck früher austauschst, könnte das Piercing zuwachsen. Erkundige dich immer bei einem professionellen Piercer, bevor du den Schmuck bei einem kürzlich gepiercten Tragus austauschst.

english_section_name: Protecting Your Pierced Tragus


summary: Inspiziere die Pfoten deines Hundes, wenn ihr draußen gewesen seid. Halte deinen Garten sauber. Achte auf das Wetter. Creme die Ballen deines Hundes ein, um sie in einem guten Zustand zu halten. Vermeide, dass durch häufige Belastung Verletzungen entstehen.

document: Nach dem ihr draußen gewesen seid, versichere dich, dass keine Steinchen in der Pfote stecken, die Probleme verursachen oder die Haut zum Aufplatzen bringen können. Säubere zwischen den Hundezehen, um Steinchen, Samen und andere größere Schmutzpartikel zu entfernen, die die Haut irritieren können. Du kannst diese Art Dreck mit einer Pinzette entfernen. Du kannst auch einen Eimer mit Wasser bereitstellen, um die Pfote des Hunds schnell abzuwaschen, wenn das Tier in das Haus rein kommt.  Es ist eine gute Idee, Initiative zu zeigen, wenn es um die Pflege der Pfoten deines Hundes geht. Wenn du eine Verletzung frühzeitig bemerkst, wird es einfacher sein, diese zu behandeln. Es können nicht alle Verletzungen vermieden werden, aber du kannst einige leichte Dinge tun, um die Gesundheit deines Tieres zu gewährleisten. Du kannst zum Beispiel deinen Garten überprüfen, ob darin Glasscherben, kleine Kiesel oder Metall liegen. Denn diese Dinge können in der Pfote deines Hundes stecken bleiben. Es ist viel leichter, Verletzungen zu vermeiden, als sie zu behandeln. Die Pfoten deines Hundes sind empfindlich und leiden unter extremen Wetterbedingungen. Ein heißer Bürgersteig kann den Ballen verbrennen, aber auch Streusalz kann die Unterseite der Pfote verletzen. Wenn es draußen extrem warm ist, versuche, mit deinem vierbeinigen Freund vor der Morgendämmerung oder nach Sonnenuntergang Gassi zu gehen, um Hitzeblasen oder andere Irritationen des Ballens zu vermeiden. Hundeschuhe oder Fußbalm können helfen, die Pfoten des Tieres in kaltem Wetter oder bei Schnee zu schützen. Du kannst deinem Hund helfen, die Pfotenballen verletzungsfrei zu halten, in dem du sie regelmäßig eincremst, denn dadurch trocknen sie nicht aus und platzen auf. Achte darauf, dass du eine Creme für Hunde verwendest, da Produkte für Menschen nicht geeignet sind. Dein Tierarzt sollte dir eine gute Creme für deinen Vierbeiner empfehlen können. Du kannst die Pfoten auch mit Vitamin E einreiben. Wie bei menschlichen Athleten müssen sich auch Hunde an eine neue sportliche Belastung gewöhnen. Wenn du mit Wandern oder Laufen beginnst, dann gewöhne deinen Hund und seine Pfoten nach und nach an die neue Belastung, um Wundreiben und Aufplatzen der Ballen zu vermeiden.

english_section_name: Preventing Future Problems

summary: Achte auf Zeichen wie Humpeln, Lecken oder Blut. Untersuche die Pfote sofort, wenn du die ersten Anzeichen von Schmerzen bemerkst. Entscheide, ob du mit der Verletzung zu einem Tierarzt musst oder nicht. Handle schnell, wenn du ein potenzielles Problem bemerkst.

document: Wenn dein Hund auf einmal kein Gewicht auf eine bestimmte Pfote legen will oder diese exzessiv leckt, dann besteht die Wahrscheinlichkeit, dass er eine Verletzung am Pfotenballen hat. Schau dir die Pfote genau an: zwischen den Zehen, auf der Pfote und zwischen den Ballen.  Prüfe, ob die Pfote blutet oder ob Hautabschürfungen, Schnitte beziehungsweise Fremdkörper in der Pfote zu sehen sind. Dein Hund kann auch eine gerissene Kralle haben, was sehr stark bluten kann.  Näher dich deinem Hund vorsichtig, da er zuschnappen kann, wenn er Schmerzen verspürt. Sei sanft und sprich mit einer beruhigenden Stimme. Du kannst dich selber um einen Schnitt oder eine Wunde kümmern, wenn diese einen Durchmesser von weniger als 1,2 cm hat. Wenn die Wunde allerdings größer ist, konsultiere deinen Veterinär. Du solltest deinen Tierarzt ebenfalls besuchen, wenn die Wunde stark blutet oder eitert. Obwohl viele Tierärzte kleinere Wunden nicht nähen, kann es sein, dass sie dir für das Tier Antibiotika geben, um mögliche Infektionen zu vermeiden beziehungsweise zu bekämpfen. Verletzungen an der Pfote sind häufig mit Bakterien verunreinigt, daher sollten sie unverzüglich behandelt werden.

english_section_name: Diagnosing and Assessing the Problem

summary: Wechsle täglich den Verband. Hindere deinen Hund daran, am Verband zu lecken oder zu kauen. Benutze Hundeschuhe, wenn du nach draußen gehst. Bewerte die Situation nach ein paar Tagen erneut. Behandle Infektionen schnell.

document: Du wirst die Bandage jeden Tag wechseln müssen, bis die Wunde an der Pfote des Tieres verheilt ist. Sollte die Wunde bluten oder Ausfluss haben, muss der Verband täglich mehrere Male gewechselt werden. Da dein Hund an seiner Pfote schwitzt, musst du genau darauf achten, dass der Verband sauber und trocken bleibt. Hunde können versuchen, am Verband zu lecken oder ihn zu entfernen. Das wird den Heilungsprozess der Wunde verlängern. Außerdem kann dies auch zu Infektionen führen. Du kannst einen Leckschutz an der Außenseite des Verbandes nutzen, wie zum Beispiel ein bitteres Apfel-Spray. Das hält das Tier davon ab, an der Bandage zu lecken oder zu kauen. Wenn dieser Leckschutz nicht funktioniert, wirst du für ein paar Tage einen Halskragen verwenden müssen, der die Bewegungsfreiheit des Tieres einschränkt. Selbst wenn dein Hund verletzt ist, wird er gelegentlich Gassi gehen müssen. Um die Pfote deines Tieres zu schützen und den Heilungsprozess nicht zu gefährden, kannst du einen Hundeschuh oder einen Verband benutzen, wenn du nach draußen gehen musst. Wenn nach einer dreitägigen Behandlung die Wunde weiterhin blutet oder sich erneut geöffnet hat, geh mit deinem Hund zu deinem Veterinär. Eine entzündete Pfote kann längerfristige Probleme verursachen, wenn die Verletzung nicht schnell behandelt wird. Schau während des Heilungsprozesses, ob der Pfotenballen rötlich angeschwollen ist, was auf eine Infektion hindeuten kann. Wenn du den Verband deines Hundes wechselst und du einen Ausfluss oder schlechten Geruch bemerkst, kann dies ebenfalls ein Anzeichen für eine Entzündung sein. Ein weiteres Symptom einer Entzündung ist, wenn dein Vierbeiner auf einmal mehr Schmerzen zu haben scheint oder sich weigert zu gehen. Wenn du eines dieser Symptome bemerkst, dann konsultiere sofort deinen Tierarzt.

english_section_name: Supporting Your Dog's Recovery

summary: Säubere die Wunde. Stoppe die Blutung. Verdünne dein Desinfektionsmittel. Trage das Desinfektionsmittel auf. Bedecke die Wunde mit einer antibakteriellen Salbe. Lege eine absorbierende Wundauflage auf die Verletzung. Verbinde die verletzte Pfote und schütze sie vor weiteren Verletzungen.

document: Wasche die betroffene Pfote sanft unter lauwarmem, fließendem Wasser oder fülle einen Eimer mit sauberem, warmem Wasser und tauche die Pfote in das Wasser. Das Eintauchen der Pfote in Wasser ist hilfreich, um den Schmutz von der betreffenden Hautpartie zu entfernen. Wenn notwendig kannst du eine Pinzette verwenden, um Fremdkörper zu entfernen. Wenn die Hundepfote weiterhin blutet, obwohl du bereits Fremdkörper entfernt und die Wunde ausgewaschen hast, benutze eine saubere Bandage oder Stück Stoff, um leichten Druck auf die verletzte Partie auszuüben, bis die Blutung aufhört. Wenn du die Blutung nach fünf Minuten kontinuierlichen Druckausübens nicht stoppen kannst, dann geht mit deinem Tier zum Tierarzt.  Wenn du den Hund hinlegst und die Wunde erhöhst, kannst du die Blutung verlangsamen. Du wirst ein Antiseptikum wie Povidon-Iod (zum Beispiel Betadine) auftragen müssen, um alle Bakterien nahe der Wunde abzutöten. Wenn du dieses Mittel allerdings unverdünnt aufträgst, kann das zu Verbrennungen an der Hundepfote führen. Es wird empfohlen, einen Teil Povidon-Iod mit zehn Teilen warmen Wasser zu verdünnen. Die Lösung wird die Farbe eines kurzgezogenen Tees haben. Wenn du allen Schmutz und das Blut entfernt sowie die Wunde gesäubert hast, reibe die betroffene Stelle mit einem Wattebausch, den du in einer verdünnten Povidon-Iodlösung getunkt hast, sanft ab. Anschließend lasse die betroffene Hautpartie an der Luft trocknen. Du kannst entweder eine Wundsalbe für Menschen benutzen (wie zum Beispiel Bazitrazin) oder du benutzt eine Salbe, die speziell für die Verwendung bei Hunden entwickelt wurde. Die antibakterielle Salbe wird verhindern, dass eine Entzündung entsteht. Außerdem ist die Salbe ungefährlich, wenn dein Hund doch einmal an ihr lecken sollte. Die erste Schicht auf der Wunde sollte sterilisierend und nicht klebend sein. Diese Schicht sollte groß genug sein, um die ganze Wunde zu bedecken. Einige gute Marken, die solche Wundauflagen fertigen, sind Telfa und Medtronic. Du kannst diese in den meisten Apotheken und Drogeriemärkten finden. Verbinde die Wunde mit einer Wundauflage und einer selbstklebenden Bandage, die für Tiere gefertigt wurde (wie zum Beispiel Vertrap, Pet-Flex oder Pet Wrap). Wickle nicht die vorderen Zehen ein und wickle den Verband bis zum Handgelenk. Die Krallen der Pfote sollten sich fast berühren. Wenn die Krallen getrennt sind oder sich der Fuß kalt anfühlt, hast du den Verband zu eng gewickelt. Entferne ihn und versuche es erneut.   Das wird nicht nur eine Wundinfektion verhindern, sondern wird auch zusätzliche Polsterung für den Pfotenballen bieten. Achte darauf, dass der Druck für deinen Vierbeiner geeignet ist, denn du willst den Blutzirkulation nicht stoppen. Der Verband sollte eng anliegen, sodass er am Fuß bleibt, aber lose genug sein, dass du zwei Finger unter die Bandage schieben kannst. Wenn du die Bandage zu fest wickelst, kann das die Blutversorgung der Pfote negativ beeinträchtigen, was im Extremfall zum Absterben des Körperglieds führen kann. Rufe deinen Tierarzt an, wenn du dir Sorgen machst, den Verband zu fest zu wickeln.

english_section_name: Treating the Injury


summary: Halte dich an die Kein-Kontakt-Regel. Folge ihr nicht auf sozialen Medien. Bewerte die Beziehung. Achte auf dich. Sprich nicht negativ über sie.

document: Setze dir eine Zeitspanne, während der du nicht mehr mit deiner Ex in Kontakt trittst. Rufe nicht an, schreibe keine Nachrichten, folge ihr nicht in den sozialen Medien und triff dich auch nicht persönlich mit ihr. Suche den Kontakt nicht und antworte auch nicht. So habt ihr beide Raum, um euch zu erholen und eure Gefühle aufzuarbeiten.  Die Phase ohne Kontakt dauert üblicherweise 21, 30 oder 45 Tage. Halte dich an deinen Plan, egal welchen Zeitraum du wählst. Wenn ihr keinen Kontakt habt, dann könnt ihr euch beide erholen. Gib deiner Ex also auch Zeit, dich zu vermissen. Wenn ihr euch nicht im Guten getrennt habt, dann könnt ihr euch jetzt beide beruhigen und negative Gefühle verarbeiten. Du wirst Kontakt mit ihr wollen, wenn du Bilder von ihr siehst und siehst, was sie tut, auch wenn ihr nicht mehr miteinander sprecht. Wenn du immer wieder Updates über ihr Leben durch die sozialen Medien bekommst, dann macht es das für dich nur schwieriger. Du bekommst vielleicht auch Infos, die du nicht haben willst, beispielweise dass sie sich mit jemand anderes trifft.  Wenn du deine Ex-Freundin in den sozialen Medien als Freund entfernen oder blockieren musst, dann tu das. Du musst deiner Ex nicht sagen, dass du das tust. Poste nicht wie traurig oder deprimiert du über die Trennung bist. Du hast jetzt Zeit über die Beziehung nachzudenken, da du nicht mehr mit deiner Ex sprichst. Denke über die guten und schlechten Seiten der Beziehung nach. Denke über das nach, was du gut gemacht hast, und darüber, was du nicht gut gemacht hast. Überlege, was du anders machen würdest, wenn du nochmal eine Chance bei ihr bekommen würdest. Es hilft eine schriftliche Pro- und Contra-Liste zu führen. Das hilft außerdem über die Beziehung nachzudenken. Du willst die bestmögliche Version deiner Selbst sein. So wirst du attraktiver für deine Ex, wenn du sie wieder kontaktierst. Ernähre dich gesund und mache Sport. Verbringe Zeit mit Freunden und Verwandten, die dich lieben. Mache das, wozu du während der Beziehung nie Zeit hattest, wie ein Ehrenamt, Videospiele spielen, lesen, etc.  Es ist auch okay, wenn du nicht ausgehen oder viel unter Leute kommen willst. Tu was nötig ist, um dich von der Beziehung zu erholen, wie zu meditieren, Tagebuch zu führen oder alleine Filme zu schauen. Wenn es Charakterzüge oder Themen gab, die in der Beziehung eine Rolle gespielt haben, wie Wut, Eifersucht, Unsicherheit, sie als selbstverständlich zu sehen oder zu kontrollieren, dann arbeite daran. Suche dir wenn nötig professionelle Hilfe. Schreibe auf, welche Art von Mann du sein willst und beginne daran zu arbeiten. Nach einer Trennung würde man gerne schlecht über die Ex reden. Du sagst vielleicht Dinge, die du nicht so meinst. Schlecht bei deiner Familie, deinen oder ihren Freunden über sie zu sprechen, ist nicht hilfreich. Wenn deine Ex herausfindet, was du über sie gesagt hat, dann raubt dir das die Chance, wieder mit ihr zusammenzukommen.  Behalte Details eurer Beziehung für dich. Poste in den sozialen Medien nichts über deine Beziehung. Poste auch keine unterschwelligen Nachrichten, wie Songtexte, Musikvideos oder Zitate.

english_section_name: Preparing Yourself to Win Her Back

summary: Suche den Kontakt zu deiner Ex. Gib deine Fehler zu und entschuldige dich. Bitte sie um ein Treffen. Buhle erneut um sie. Sprich nicht über die Vergangenheit. Geht es langsam an. Wann solltest du aufgeben?

document: Kontaktiere sie, wenn die Kontaktsperre vorbei ist. Das kannst du mit einer Mail, einem Anruf, einem Brief oder einer SMS tun. Wenn du eine Mail oder einen Brief schreibst, dann schreibe, dass du die Trennung akzeptiert hast, entschuldige dich für alles, das du falsch gemacht hast und erzähle dir etwas Interessantes, das seit der Trennung in deinem Leben passiert ist.  Wenn du eine SMS schreibst, dann schreibe etwas, um das Gespräch zu beginnen, das ein wenig wie ein Flirt ist und nicht negativ ist. Schreibe beispielsweise: "Hey, ich habe X im Fernsehen gesehen und musste an dich denken. :)" Du kannst auch über eine gute gemeinsame Erinnerung schreiben. Beispielsweise: "Weißt du noch, als wir in dieses tolle Restaurant gegangen sind..." Bein ersten Kontakt solltest du nicht darüber sprechen, dass ihr wieder zusammenkommen könntet oder dass du sie vermisst oder liebst. Du hattest Zeit, um die Beziehung zu bewerten. Jetzt ist es an der Zeit Fehler zuzugeben und ihr zu sagen, dass es dir leid tut. Das zeigt ihr, dass du reifer geworden bist und dir viele Gedanken über das gemacht hast, was euch beiden passiert ist. Sie wird auch sehen, dass du daran arbeitest ein besserer Mensch zu werden. Du kannst das persönlich oder per Telefon machen. Lange oder emotionale Gespräche führt man besser nicht per SMS. Frage sie, ob sie Lust auf ein Treffen hat, jetzt wo du den Kontakt zu deiner Ex hergestellt hast. Sei sehr locker und höflich, wenn du sie fragst. Mache keine große Sache daraus. Sage: "Hey, wollen wir einen Kaffee trinken gehen oder so?" oder "Lass uns doch einfach treffen." Du kannst auch "Zeit verbringen" sagen, statt "Date".  Wenn sie nicht will, dann sage: "Es ist nur ein Kaffee. Das tut keinem weh, oder?" Dränge sie nicht, wenn sie sich nicht mit dir treffen will. Gib ihr Raum. Sage: "Ich respektiere es, dass du mich nicht treffen willst. Sag mir Bescheid, wenn du es dir anderes überlegst. Es wäre toll, dich zu sehen." Tu alles, womit du das erste Mal ihr Interesse geweckt hast, um sie zurückzugewinnen. Wenn du ihr Blumen geschickt oder süße Notizen geschrieben hast, dann beginne wieder damit. Sieh diese Chance wie eine neue Beziehung. Sie muss sich wieder in dich verlieben.  Du musst nicht bedürftig wirken oder sie anflehen, wieder mit dir zusammenzukommen, auch wenn du sie beeindrucken willst. Dadurch wirkst du nur unsicher oder schwach. Sie soll dich zurücknehmen, weil du ein toller Fang bist, nicht weil sie Mitleid mit dir hat.  Sage nicht: "Ich kann nicht ohne dich leben." Du und deine Ex fangen neu an. Konzentriere dich auf das Positive, aufgrund dessen eure Beziehung das erste Mal funktioniert hat. Wenn du sie für dich gewonnen hast, indem du lustig warst, dann bringe sie zum Lachen. Wenn sie deine Kochkünste mochte, dann koche ihr etwas Leckeres. Konzentriere dich darauf, mit ihr neue Erinnerungen zu schaffen. Sie muss erkennen, was dieses Mal anders wird. Ihr könnt nicht dort weitermachen wo ihr aufgehört habt, wenn ihr wieder zusammenkommt. Sieh es als neue Beziehung. Nehmt euch Zeit und lernt einander erneut kennen. Überrenne sie nicht und mache ihr keinen Druck, damit ihr wieder zusammenkommt. Konzentriere dich darauf, eine starke Freundschaft zu bilden.  Schreibe und rufe sie nicht jeden Tag an. Habt Dates und unternehmt gemeinsam etwas. Lerne ihre Angewohnheiten und das, was sie mag und nicht mag, erneut kennen. Stelle den körperlichen Aspekt der Beziehung in den Hintergrund und sprecht mehr miteinander. Wenn deine Ex nach all deinen Bemühungen nicht will, dann respektiere ihre Entscheidung. Wenn sie sagt, dass du sie in Ruhe lassen sollst oder dass sie losgelassen hat, dann lasse auch du los. Wenn du zu bedürftig und aufdringlich bist, dann stellst du dich in einem schlechten Licht dar und ruinierst dir jede Chance, sie in Zukunft zurückzugewinnen. Wenn sie einen neuen Freund hat, dann behandle ihre neue Beziehung mit Respekt. Versuche nicht sie dazu zu bringen, sich von ihrem neuen Freund zu trennen. Sei geduldig und sieh, ob die neue Beziehung ernst oder nur Trost ist.

english_section_name: Engaging with Your Ex-Girlfriend


summary: Teile deine Haare ab. Greife die Zecke mit einer Pinzette. Ziehe die Zecke gerade heraus. Betupfe die Stelle mit einem Desinfektionsmittel, um Keime abzutöten. Vermeide ein Ersticken oder Verbrennen der Zecke. Gehe zum Arzt, wenn du die Zecke nicht entfernen kannst.

document: Es kann sein, dass du deine Haare von der Zecke wegziehen musst, damit du an sie herankommst. Verwende hierfür einen Kamm oder eine Zahnbürste. Pass auf, dass du die Zecke nicht berührst. Befestige die Haare mit einer Klammer, so dass sie aus dem Weg sind. Bringe die Spitze der Pinzette so nahe wie möglich an die Oberfläche deiner Haut. Wenn die Zecke geschwollen ist, packe sie möglichst nicht am Bauch. Es kann sein, dass sie Flüssigkeiten in deine Haut freisetzt, die eine Erkrankung hervorrufen können.  Es werden viele "Werkzeuge" zum Entfernen von Zecken verkauft. Du kannst anstelle einer Pinzette eines von diesen nehmen. Das Herausziehen der Zecke verläuft auf die gleiche Weise. Wenn du keine Pinzette hast, kannst du es mit behandschuhten Fingern oder einem Tuch machen, aber dies ist etwas schwieriger. Pass auf, dass du die Zecke nicht zusammen- oder zerdrückst. Vermeide ein Herausdrehen oder Herauszerren, da die Zecke dabei auseinanderbrechen und Teile des Munds in deinem Körper hinterlassen könnte. Ziehe die Zecke stattdessen mit ruhiger Hand gerade aus der Haut. Tauche ein Wattestäbchen oder einen Wattebausch in Reinigungsalkohol, Jod, antiseptische Creme oder ein anderes Desinfektionsmittel. Trage dies vorsichtig auf die Stelle des Zeckenbisses auf. Wasche dir anschließend die Hände. Versuche nicht, eine Zecke zu ersticken, indem du Nagellack oder Vaseline auf sie gibst, während sie noch in deiner Haut steckt. Darüberhinaus kann dich ein Verbrennen der Zecke verletzen, wenn du sie vorher nicht herausgezogen hast. Diese Methoden können dazu führen, dass sich die Zecke noch tiefer in deine Haut eingräbt oder verseuchte Flüssigkeiten in deinen Körper abgibt. Wenn du Schwierigkeiten mit der Entfernung der Zecke hast, gehe sofort zum Arzt, damit er dies für dich erledigen kann. Gehe zum Arzt, wenn du bis zu zwei Wochen nach dem Entfernen einer Zecke Anzeichen einer Krankheit wie Ausschlag, Fieber, Gelenkschmerzen oder eine Schwellung an der Bissstelle feststellst. Zecken können verschiedene Krankheiten wie Lyme-Borreliose, Colorado-Zeckenfieber oder Rocky-Mountain-Fleckfieber übertragen.

english_section_name: Removing Attached Ticks

summary: Gib die Zecke in einen sicheren Behälter, wenn du sie auf eine Krankheit testen lassen möchtest. Klebe die Zecke mit Klebeband fest, wenn du ihre Gattung identifizieren möchtest. Ertränke die Zecke zum Töten in Alkohol. Spüle die Zecke die Toilette hinunter. Sei vorsichtig, wenn du nach draußen gehst, um Zecken zu vermeiden.

document: Du kannst ein Einmachglas, einen Ziplock-Beutel oder einen anderen verschließbaren Behälter nehmen. Wenn du innerhalb von zwei Wochen nach dem Biss Symptome bildest, bringe das Glas zum Arzt. Er kann die Zecke zum Testen einsenden.  Wenn du eine Zecken zum Testen aufheben möchtest, zerdrücke sie nicht, verbrenne sie nicht und gib sie auch nicht in Alkohol. Gib sie einfach in den Behälter und lasse sie dort, bis du sie testen lassen möchtest. Ein medizinischer Test kann teuer sein. Selbst wenn die Zecke eine Krankheit in sich trägt, bedeutet dies nicht, dass du damit infiziert wurdest. Klebe sie mit einem robusten Stück transparentem Klebeband, bspw. transparentem Packband, auf ein Blatt Papier. Dies hält sie eingeschlossen, bis du identifizieren kannst, um was für eine Art es sich handelt. Verschiedene Gattungen übertragen wahrscheinlich verschiedene Krankheiten. Wenn du krank wirst, kann diese Information deinem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen.  Du kannst sie zum Arzt bringen oder selbst im Internet verschiedene Zeckengattungen nachschlagen. Die Wahrscheinlichkeit der Übertragung von Lyme-Borreliose ist bei Zecken mit schwarzen Beinen höher, während du von Amerikanischen Zecken und Hundezecken Rocky-Mountain-Fleckfieber bekommen kannst. Wenn du die Zecke nicht aufheben möchtest, töte sie mit Alkohol. Fülle eine Tasse oder Schüssel mit Reinigungsalkohol und wirf die Zecke hinein. Lasse sie ein paar Minuten drin. Dies tötet sie wahrscheinlich. Um sicher zu gehen, solltest du eine Zecke nicht in den Müll werfen. Wickle sie stattdessen in ein Blatt Toilettenpapier und spüle sie die Toilette hinunter. Dies stellt sicher, dass die Zecke sicher aus deinem Haus ist. Versuche beim nächsten Mal, wenn du nach draußen gehst, zu verhindern, dass sich Zecken an dir festbeißen. Es gibt viele Dinge, die du tun kannst, um die Wahrscheinlichkeit eines Zeckenbisses zu verringern.  Trage ein Insekten-Repellent mit DEET auf. Wenn du Kinder hast, sprühe sie damit ein. Verwende auf deiner Kleidung und deiner Ausrüstung Permethrin. Dies bekommst du normalerweise in Outdoor-Läden. Durchsuche nach dem Nachhausekommen alle auf Zecken. Achte besonders auf Arme, Knie, Taille, Bauchnabel, Ohren und Haare. Durchsuche auch Haustiere! Wenn du nach drinnen kommst, gib deine Klamotten in eine Stunde lang bei hoher Hitze in den Trockner, um Zecken abzutöten, die sich vielleicht in deiner Kleidung verstecken.  Bei heller Kleidung kannst du Zecken leichter sehen. Trage wenn möglich langärmlige Shirts, lange Hosen und Stiefel. Stecke das Shirt in die Hose und die Hose in die Stiefel.

english_section_name: Disposing of the Tick

summary: Bitte jemanden, sich deine Kopfhaut anzuschauen. Kämme dir die Haare durch. Wasche dir die Haare.

document: Achte darauf, dass er sich zuerst Handschuhe anzieht. Bitte ihn, sich alle Bereiche deines Kopfs und deiner Kopfhaut anzusehen. Zecken können ziemlich klein sein, daher sollte die Person nach kleinen braunen oder schwarzen Flecken auf der Haut suchen.  Wenn sie Zecken sieht, die sich noch nicht festgebissen haben, sollte sie sie mit behandschuhten Fingern, einem Tempotuche oder einer Pinzette aufnehmen. Am einfachsten ist es, wenn du jemanden hast, der die Zecke für dich aus deinen Haaren entfernt, aber wenn du es allein machst, verwende einen Spiegel, damit du deine Kopfhaut sehen kannst. Nimm einen feinzinkigen Kamm und kämme dir damit die Haare durch, um Zecken zu lösen, die sich vielleicht darin verstecken. Wenn irgendwelche Zecken herausfallen oder sich im Kamm verfangen, töte sie, indem du sie in eine Tasse mit Reinigungsalkohol gibst. Nimm innerhalb von zwei Stunden, nachdem du von draußen gekommen bist, eine Dusche und wasche dir die Haare mit Shampoo. Dies kann helfen, die Zecken wegzuspülen, bevor sie die Chance hatten, sich festzubeißen. Wenn du dies bald nach dem Nachhausekommen machst, verringert dies die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Zecken in deine Haut graben.

english_section_name: Clearing out Unattached Ticks


summary: Blende Ablenkungen aus, während du liest. Konkretisiere die grundlegenden Fragen des Romans, bevor du die aufregenderen Themen angehst. Denke über die Rolle des Erzählers in der Geschichte nach, wenn er eine einnimmt. Denke über den Schreibstil nach. Fasse die Hauptereignisse in jedem Kapitel oder Teil zusammen, wenn du damit fertig bist. Lies mit einem Partner oder einer Gruppe. Suche nach Symmetrien, Zufällen und häufig vorkommenden Motiven. Denke noch einmal über den Anfang des Romans nach, wenn du fertig gelesen hast. Bilde dir deine eigene Meinung über das Buch, stütze sie aber mit Fakten.

document: Die besten Romane lassen dich in sie versinken, du tauchst in die Welt des Romans ein und die Außenwelt geht indessen verloren. Einem Buch deine volle Aufmerksamkeit zu widmen ist die beste Art und Weise, es zu lesen und zu verstehen, unabhängig davon, ob du Romane oder Lehrbücher liest. Romane werden jedoch häufig auf eine einzigartige Weise erzählt, was bedeutet, dass du Zeit brauchst, um dich an den Sprecher, den Stil und die Welt der Geschichte zu gewöhnen, um sie vollständig zu begreifen. Im Allgemeinen heißt das:  Meide Musik mit Text, während du liest. Versuche in Zeitblöcken zu lesen, wobei du mindestens 30 Minuten dafür freihältst. Es ist sehr schwierig, die Dinge nachzuverfolgen, wenn du ein Buch ständig aufhebst und wieder ablegst. Entferne dich von Ablenkungen von außen wie Fernsehern oder starkem menschlichen Treiben. Obwohl manches von dem offensichtlich scheinen mag, wird dir fünf Minuten für die Beantwortung folgender Fragen zu nehmen eine gute Grundlage dafür geben, weiter zu lesen. Es sind wesentliche Bestandteile des Romans und du musst sie begreifen, bevor du zu schwierigeren Erörterungen übergehen kannst:  Was will die Hauptfigur (die Hauptfiguren)? Wer erzählt die Geschichte? Wo und wann spielt die Geschichte? Drücke dich präzise aus. Wenn du Schwierigkeiten hast, die Grundlagen einzufangen, schadet es nicht, eine Lesehilfe in die Hand zu nehmen oder eine Zusammenfassung der Handlung auf Wikipedia durchzulesen. Das kann dir helfen, die grundlegenden Konzepte schnell zu begreifen und zu beginnen, nach verschiedenen Nuancen Ausschau zu halten. Romane sind Fiktion, was bedeutet, dass der Erzähler, außer vielleicht im Vorwort, ebenfalls fiktiv ist. Ist der Erzähler Teil der Geschichte oder ist er davon abgesondert? Weiß er alles oder nur, was bestimmte Charaktere wissen? Und was am allerwichtigsten ist, kannst du dem Erzähler vertrauen? Einer der größten Stolpersteine für Leser ist, dass sie dem Erzähler zu viel vertrauen. Wenn er sich dann widerspricht oder einen Fehler macht, fühlt es sich an, als habe der Autor einen Fehler gemacht oder als würde man das Buch nicht verstehen. Unzuverlässige Erzähler sind jedoch beträchtliche Anhaltspunkte für die Aussage eines Buches – schließlich könnte kein echter Mensch jemals ein perfekter Erzähler sein. Im Allgemeinen solltest du Vorsicht anwenden bei einem Erzähler, der:  Betrunken, high oder auf andere Weise unter Drogen zu sein scheint (Uhrwerk Orange). Geistig oder sozial behindert ist (Schall und Wahn, Supergute Tage oder die sonderbare Welt des Christopher Boone). Grund hat zu Lügen, oft auf Grund von Verbrechen oder Übeltaten (Lolita). Warum wird ein Roman so erzählt, wie er erzählt wird? Ist er in Briefen verfasst oder in Tagebucheinträgen oder in gewohnter Erzählung? Verwendet der Autor große, einschüchternde Worte oder unkomplizierte, prägnante Sätze? Wenn du verwirrt bist, dann denke für einen Moment darüber nach, wie die Geschichte erzählt wird – es sagt dir oft schon etwas darüber, was erzählt wird. Gibt es einen Abstand zwischen den Ereignissen? Scheint der Erzähler zu wissen, was geschehen wird, oder seid ihr zusammen dabei es zu erleben? Nimm dir einen Moment innezuhalten und über die Ereignisse in jedem Kapital nachzudenken. Was genau hat sich seit dem Anfang des Abschnittes bis zu seinem Ende verändert? Sind die Figuren gewachsen? Hat sich die Handlung verdichtet? Bist du wieder dort, wo du begonnen hast? Schließlich wirst du, nachdem du 4-5 Kapitel abgeschlossen hast, feststellen, dass diese kleinen Zusammenfassungen einen Überblick über den Roman darstellen.  Versuche kenntlich zu machen, wie die Figuren sich verändern. Wenn du weißt, wie sich eine Figur im Verlauf eines Kapitels verändert hat, kannst du beginnen herauszufinden, warum sie sich verändert hat. Wenn sie es nicht bereits ist, solltest du versuchen, die Handlung chronologisch zu ordnen. Geschichten, die nicht in der richtigen Reihenfolge präsentiert werden, zum Beispiel die Ilias oder Absalom! Absalom!, sind häufig schwierig, weil sie durcheinander sind, nicht weil die tatsächliche Handlung kompliziert ist. Es ist unmöglich, alle komplexen Gedanken, Themen und Symbole in einem Roman ganz alleine durchzudenken, besonders wenn du ihn nur einmal liest. Bücher soll man teilen und besprechen, versuche also, jemand anderen zu überzeugen, das Buch mit dir gemeinsam zu lesen. Macht Besprechungen an bestimmten Punkten im Buch, wenn ihr beide den jeweiligen Abschnitt gelesen habt. Das ist oft die beste Art, einen komplexen Roman unter euch zwei (oder drei oder mehr) aufzuteilen, ohne ihn erneut zu lesen. Romane sind sorgfältig aufgebaut und wenn du Ähnlichkeiten zwischen Figuren, Kapiteln und Schauplätzen bemerkst, kannst du einen Einblick in die Struktur des Buches insgesamt erhalten. Ebenso wichtig sind Augenblicke, die ähnlich sein sollten, sich aber aus irgendeinem Grund verändert haben, zum Beispiel wenn eine Figur nach langer Abwesenheit wieder nach Hause kommt. Welche Dinge treten im Buch immer wieder auf? Warum, glaubst du, könnten sie wichtig sein?  In Das geraubte Leben des Waisen Jun Do kommt der Gedanke an Filme, Schauspieler und Hollywood in den frühen Jahren des Protagonisten wiederholt auf. Das ist von großer Bedeutung, aber nicht bis zum letzten Drittel des Buches. In Der große Gatsby wird immer wieder ein blinkendes Licht vor der Küste erwähnt und blinkende Lichter treten auch einige andere Male auf. All diese Momente sind durch die Sehnsucht nach etwas verbunden, das die Figur nicht haben kann. Um einen Roman wirklich zu verstehen und wahrzunehmen, musst du ihn in seiner Gesamtheit betrachten. Momente, die nicht bei dir ankommen oder zu Beginn keinen Sinn ergeben haben, könnten am Ende des Buches eine neue Bedeutung erhalten. Manchmal können die letzten paar Seiten die Bedeutung, die Handlung oder das Thema des Buches vollkommen verändern, wie in Fight Club oder Abbitte. Wenn du ein Buch abgeschlossen hast, gehst du noch einmal deine Notizen oder das erste Kapitel durch  – gibt dir das eine andere Einschätzung des Buches? Was würdest du als das Thema des Buches bezeichnen? Worum geht es schließlich in dem Buch? Im Grunde ist es, wenn ein Buch einmal herausgegeben ist, dem Leser überlassen, sich seine eigene "Bedeutung" darin zu suchen. Um das meiste aus dem Buch (und/oder deinen Aufsätzen) herauszuholen, musst du zuerst deine eigene Persönlichkeit in das Lesen einspeisen. Stimmst du den Themen  zu? Glaubst du, der Autor hat dich wirkungsvoll mit den Figuren mitempfinden lassen oder hast du sie gehasst? Du kannst jede Meinung haben, die du möchtest, du musst sie aber mit Nachweisen aus dem Buch stützen. Zitate, Zusammenfassungen und deine Notizen bilden die Grundlage deiner Argumentation. Egal ob du mit einem Freund das Buch erörterst oder eine schriftliche Arbeit darüber schreibst, solltest du immer im Roman nach Nachweisen suchen.

english_section_name: Appreciating Complex Novels

summary: Mache dir Notizen, besonders zu Abschnitten, die du magst oder verwirrend findest. Wende in deiner Analyse geläufige literarische Begriffe an. Untersuche den Stil des Buches und finde Verbindungen zu anderen Büchern. Finde die Zusammengehörigkeit zwischen Funktion und Form. Ziehe externe Quellen hinzu, von nicht-fiktiver Forschung bis zu kritischen Essays.

document: Es ist absolut unerlässlich, sich gute Notizen zu machen, wenn man einen Roman für den Unterricht liest. Es ist doppelt so wichtig, wenn du später einen Aufsatz zu dem Buch schreiben musst. Du solltest wichtige Abschnitte hervorheben oder unterstreichen und eine kurze Notiz an den Rand setzen, die dich daran erinnert, warum er wichtig ist ("Symbolik", Veränderung des Charakters", "wiederholte Metapher" usw). Auf Papier solltest du größere Momente und Veränderungen notieren – so behältst den Überblick über Veränderungen des Charakters, übergreifende Themen und Abschnitte oder Momente, die du noch nicht zur Gänze verstehen kannst.  Mache dir Notizen während der Besprechung im Unterricht und markiere wichtige Seiten und Zitate, die dir womöglich entgangen sind. Man kann es mit den Notizen auch übertreiben. Deine Notizen sollen eine Richtlinie für das spätere Schreiben sein, wenn du mit dem Buch fertig bist. Wenn das ganze Buch unterstrichen ist, wirst du daraus nicht mehr viele wertvolle Informationen ableiten können. Literarische Begriffe zu kennen ist die beste Möglichkeit, deine Meinung deutlich zu machen, wenn du über ein Buch schreibst oder sprichst. Es hilft auch, den Roman beim Lesen  zu verstehen, weil du einer Vielzahl von Techniken und Momenten, auf die du stößt, einen Namen geben und somit bessere Notizen machen kannst.   Thema: Die übergreifenden Ideen oder Gedanken des Romans. Das kann so schlicht sein wie "Gutes siegt über Böses" und so komplex wie "Kapitalismus zerstört die moderne Familie".  Metapher: Zwei unterschiedliche Dinge gleich erscheinen lassen. "Sie ist eine Rose" bedeutet nicht, dass die Frau eine Blume ist, es heißt, dass sie schön, zart und ein wenig stachelig ist. Ein "Vergleich" ist eine Metapher, bei der Worte wie "wie" oder "als" und so weiter verwendet werden. Sie ist wie eine Rose / Er ist schneller als ein Panther.  Motiv: Eine wiederholte Idee, ein Bild oder ein Gefühl in einem Buch. Wenn in einem Buch häufig Metaphern zum Segeln und Ozean verwendet werden zum Beispiel, könnte man von einem "nautischen Motiv" sprechen.  Anspielung: Ein Verweis auf ein anderes Werk, sei es direkt oder indirekt. Jeder Charakter zum Beispiel, der stirbt und von den Toten aufersteht (Die Geschichte zweier Städte, Harry Potter) wird häufig als "biblische Anspielung" auf Jesus Christus verstanden.  Symbolik: Wenn ein Gegenstand im Buch für die Vorstellung von etwas anderem steht. Symbolik findet man überall, manchmal unbeabsichtigt, weil Menschen in Symbolen denken. In Von Mäusen und Menschen zum Beispiel steht die Kaninchenfarm letzten Endes für Lennys Träume von finanzieller Sicherheit. Ein Symbol repräsentiert schließlich eine viel größere Idee, als es zunächst den Anschein hat. Wie wird die Geschichte genau erzählt? Kommt Humor vor oder ist sie größtenteils ernst? Sind die Sätze lang und schwierig oder kurz und flink? Du musst von den Grundlagen des "Was ist geschehen?" zum "Warum ist es geschehen?" übergehen. Glaubst du, der Autor wurde von anderen Schriftstellern, Künstlern oder aktuellen Ereignissen beeinflusst? Wenn ja, wie nutzt er die Fiktion, um diese Einflüsse tatsächlich zu erforschen? Es gibt keine richtigen Antworten auf diese Fragen, du musst sie aber stellen, um das meiste aus dem Roman herauszuholen. Du kannst dir beim Lesen nicht nur Gedanken über die Handlung machen, denn die Handlung ist nur eines von vielen Teilstücken, die den Roman ausmachen. Mache Lehrer ermutigen ihre Schüler dazu, Zusammenfassungen des Buches zu lesen, bevor sie damit anfangen. Das hilft dir, den Figuren, den Themen und der Struktur mehr Beachtung zu schenken, da du bereits weißt, wie die Handlung verlaufen wird. Romane arbeiten auf zwei Ebenen. Die erste Ebene ist die "Funktion" und dabei geht es darum, was der Roman aussagen soll (Handlung, Thema, Schauplatz usw.). Der zweite Teil, die "Form", ist wie es gesagt wird (Perspektive, Struktur, Metaphern usw.). Während gute Leser beide Seiten bemerken werden, beachten exzellente Leser, wie die beiden zusammenspielen. Wie untermauert die Form die Funktion?  In Unendlicher Spaß von David Foster Wallace geht es ganz um die Natur der Unterhaltung, wobei (unter anderem) debattiert wird, ob jemand für Unterhaltung arbeiten muss. Dementsprechend ist die Hälfte des Romans in Fußnoten geschrieben, sodass der Leser arbeiten muss, indem er vor- und zurückblättern muss, sogar innerhalb von Sätzen und anderen Fußnoten. Sogar weniger ernsthafte Bücher müssen Form und Funktion ineinander übergehen lassen, um erfolgreich zu sein. In Dracula wird die schreckliche Geschichte als eine Reihe von Briefen und Dokumenten aus erster Hand erzählt, anstelle eines Erzählers. Das ermöglicht Bram Stoker, den Horror allmählich zu steigern und gibt dem Leser das Gefühl, dass das wirklich irgendwo in England geschehen ist. Solange du die Feststellungen anderer Autoren durch Zitate kennzeichnest, ist eine der besten Möglichkeiten, dein Wissen zu einem Buch zu erweitern, dich in die Welt um es herum einzulesen. Du könntest historische Hintergrundinformationen erforschen oder das Leben und die Inspiration des Autors. Du könntest kritische Essays lesen, die es bei "Klassikern" häufig gibt und die dir helfen können, die Bedeutung von komplexen Romanen zu verstehen.  Beim Verfassen von längeren Aufsätzen ist das Lesen der Gedanken anderer Autoren eine tolle Möglichkeit, deine Argumente schon frühzeitig herauszubilden. Stimmst du zu oder hast du andere Nachweise anzubieten? Bist du anderer Meinung und kannst du das Buch verwenden, um sie zu widerlegen? Zitiere immer alle externen Quellen, die du gelesen hast, und gehe mit deinen persönlichen Ansichten auf sie ein. Verwende diese Quellen als Ausgangspunkt, nicht als alleinstehendes Argument.

english_section_name: Reading For Class


summary: Wähle das Restaurant aus. Entscheide, wie viele Menschen mitkommen. Lege ein Datum und eine Zeit fest.

document: Bevor du eine Reservierung vornimmst, entscheidest du am besten, in welches Restaurant du gehen möchtest. Nicht jedes Restaurant nimmt Reservierungen an, selbst wenn sie ständig voll sind. Kleinere oder neuere Restaurants haben vielleicht nicht genügend Kundschaft, um ein System für Reservierungen einzurichten. Daher ist es wichtig, die Regeln eines Restaurants zu kennen, bevor du versuchst, einen Tisch zu reservieren. Wenn du ein Restaurant ausgewählt hast, finde heraus, wie viele Leute mit dir essen gehen werden. Je nach Größe deiner Gruppe kann deine Wartezeit variieren. Wenn ihr bspw. nur zu zweit seid, bekommst du wahrscheinlich leichter einen Tisch. Wenn du auf der anderen Seite einen Tisch für eine zehnköpfige Gruppe buchen möchtest, könnte es viel schwieriger werden. Die Anzahl der Personen kann ebenfalls einen Einfluss darauf haben, wie weit im Voraus du deine Reservierung vornehmen musst. Wenn du dir nicht sicher bist, ob eine Person es schaffen wird oder nicht, rechne sie trotzdem mit ein. Lieber einen leeren Stuhl als zu versuchen, in einem vollen Restaurant einen weiteren Stuhl an einen Tisch zu quetschen. Abhängig vom Wochentag gibt es vielleicht mehr Möglichkeiten als an anderen. Die Reservierung eines Tischs für einen Tag unter der Woche ist bspw. viel einfacher als der Versuch, am Wochenende einen Tisch zu reservieren. Auf ähnliche Weise bekommst du einfacher einen Tisch, wenn du für unübliche Zeiten reservierst, anstelle für die üblichen "Prime Time"-Stunden zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen. Du solltest immer ein alternatives Datum und eine alternative Zeit haben, falls zur ursprünglichen Zeit nichts frei ist.

english_section_name: Planning Ahead

summary: Versuche es mit der Webseite des Restaurants. Nutze eine Online-Buchungsseite oder eine mobile App. Rufe regelmäßig deine E-Mails ab und sieh auf dein Telefon.

document: Bei vielen Restaurants kannst du eine Reservierung direkt auf deren Webseite vornehmen. Hierbei kannst du vielleicht auch eine Liste aller verfügbaren Daten und Zeiten für die kommende Woche oder den kommenden Monat sehen. Wahrscheinlich musst du dich auf der Webseite einloggen oder eine E-Mail-Adresse und eine Telefonnummer angeben, so dass sie deine Reservierung bestätigen können. Sie sollten dir allerdings nichts anderes per SMS oder E-Mail schicken als Aktualisierungen zu deiner Reservierung. Wenn du eine Reservierung nicht direkt auf der Webseite des Restaurants vornehmen kannst, kannst du es mit einer Online-Buchungsseite versuchen. In den USA gibt es bspw. OpenTable oder Reservation Genie. Auf diesen Seiten kannst du basierend auf deinen Vorlieben in Bezug auf Zeit, Datum, Küche und Preisbereich nach Restaurants suchen. Es gibt auch Apps, die du auf dein Smartphone laden kannst, bspw. NoWait. Mit diesen kannst du deinen Namen eintragen, bevor du dich auf den Weg zum Restaurant machst. Eine solche App ist toll für Last Minute-Reservierungen. Wenn du deine Reservierung online vorgenommen hast, solltest du per E-Mail oder SMS eine Bestätigung bekommen. Bei einigen dieser Seiten oder Restaurants musst du vielleicht auf einen Link oder Button klicken, um deine Reservierung zu bestätigen. Es kann auch sein, dass du einen Link bekommst, um deine Reservierung falls nötig zu ändern oder abzusagen.  Viele dieser Online-Buchungsseiten bieten ebenfalls Gutscheine oder haben Belohnungsprogramme für Mitglieder, über die du Vergünstigungen ansammeln kannst. Wenn du online nicht absagen kannst, musst du das Restaurant vielleicht direkt anrufen.

english_section_name: Booking Reservations Online

summary: Rufe so früh wie möglich an. Sei beim Reservieren eines Tischs so höflich wie möglich. Rufe an, um deine Reservierung zu bestätigen. Rufe an oder sage ab, wenn du dich verspätest. Komme möglichst 10 bis 15 Minuten vor der reservierten Zeit an.

document: In vielen Fällen kannst du eine Reservierung fürs Abendessen früh am gleichen Tag vornehmen. Wenn du das Essen allerdings im Vorfeld planst, rufe früher an. Die meisten Restaurants nehmen Reservierungen ein paar Tage im Vorfeld an. Exklusive Fine Dining-Stätten nehmen Reservierungen oft Wochen oder Monate im Voraus an (oder erfordern dies sogar). Wenn du eine schwierige Reservierung vornehmen möchtest, denke daran, dass deine Haltung am Telefon viel ausmacht. Sei selbstsicher, aber höflich. Verleihe möglichst nicht den Eindruck, dass du dich zu Reservierungen berechtigt fühlst. Denke allerdings daran, dass sogar Sterne-Restaurants nicht im Geschäft sind, um Gäste abzuwehren. Wenn dir gesagt wird, dass kein Tisch frei ist, erkläre deine Situation und frage höflich, ob es irgendeine Möglichkeit gibt, dass du später untergebracht werden kannst. Wenn du anrufst, dann sage: "Hallo, ich möchte gerne eine Reservierung für kommenden Samstag um 17 Uhr vornehmen." Du wirst dann wahrscheinlich gefragt, wie viele Leute kommen und dir sagen, ob an diesem Tag zu dieser Zeit noch ein Tisch frei ist. Wenn nicht dann frage: "Gibt zu einer früheren oder späteren Zeit einen Tisch?" Wenn die Antwort noch immer nein ist, frage, ob sie dir die früheste Verfügbarkeit nennen können, und sieh von dort aus weiter. Wenn du deinen Tisch eine Woche oder länger im Vorfeld buchst, ist es manchmal gut, am Tag deiner Reservierung anzurufen, nur um sicherzugehen, dass du den Tisch noch hast. Du solltest dies so früh am Tag wie möglich tun, falls es ein Problem gibt. So kannst du wenn nötig andere Pläne machen oder du hast Zeit, das Problem mit dem Restaurant zu lösen. Wenn du deine Reservierung gemacht hast, dann rufe an und entschuldige dich, wenn es so aussieht, als wärst du 20 Minuten zu spät. Wenn du viel später bist als das, erwäge, deine Reservierung abzusagen und eine neue zu machen. Denke daran, dass Reservierungen aus einem Grund vorgenommen werden - um sicherzustellen, dass so viele Gäste wie möglich an einem Abend bedient werden können. Wenn du zu spät kommst, hat dies einen Einfluss auf die Reservierungen anderer Gäste. So kannst du einen der Kellner wissen lassen, dass du angekommen bist, und sicherstellen, dass dein Tisch nicht an jemand anderen vergeben wird. Viele Restaurants haben eine Bar oder einen Wartebereich, wo du dich hinsetzen und Getränke bekommen kannst. Denke allerdings daran, dich wieder an einen der Kellner zu wenden, wenn die Zeit für deine Reservierung gekommen ist, so dass du nicht übergangen wirst.

english_section_name: Calling For Reservations


summary: Schau auf die LEDs um zu sehen, wann deine Powerbank aufgeladen werden muss. Steck die Powerbank in die Steckdose. Steck die Powerbank in Computer oder Laptop.

document: Zwar kannst du sie prinzipiell zu jedem beliebigen Zeitpunkt laden, aber sinnloses Aufladen kann die Lebensdauer des Geräts verkürzen. Die meisten dieser kleinen Helfer haben vier LED-Lichter an der Seite, die dir genau anzeigen, wie viel Ladung sie noch haben. Du solltest deine Powerbank am besten erst dann aufladen, wenn nur noch ein oder zwei der kleinen Lämpchen leuchten. Zum Zubehör sollten ein USB-Kabel und ein Steckeradapter gehören. Steck das größere Ende des USB-Kabels in den Adapter und das kleine Ende in die Powerbank. Dann lädst du die Powerbank an der Steckdose auf. Du kannst dein kleines Stromlager auch direkt am Computer aufladen. Dazu steckst du das kleine Ende des USB-Kabels in die Powerbank und das große  - ohne Adapter – direkt in die USB-Buchse an deinem Computer.

english_section_name: Plugging in Your Power Bank

summary: Schau in der Betriebsanleitung des Herstellers nach einer Angabe zur voraussichtlichen Ladezeit. Sobald die Powerbank komplett geladen ist, solltest du sie vom Stromnetz trennen. Probier aus, ob die Powerbank fehlerfrei funktioniert.

document: Du solltest deine Powerbank nicht länger als nötig an der Steckdose lassen. Der Hersteller hat wahrscheinlich irgendwo Angaben dazu gemacht, wie lange es etwa dauern wird, das Gerät vollständig aufzuladen. Schau ab und zu mal auf die Ladestandsanzeige. Sobald alle LEDs leuchten, kannst du den Stecker herausziehen.  Falls die LEDs nicht funktionieren, zieh den Stecker nach Ablauf der angegebenen Ladezeit. Nach dem Aufladen der Powerbank solltest du einen kurzen Test starten und ein elektronisches Gerät daran anschließen. Wenn alles gut funktioniert hat, sollte das Gerät nun an der Powerbank laden.  Lädt das Gerät nicht, probier es zunächst mal direkt an einer Steckdose. Wenn es dort lädt, liegt das Problem bei der Powerbank. Ist sie angeschaltet? Kann es sein, dass sie kaputt ist? In diesem Fall solltest du den Hersteller kontaktieren und dich erkundigen, ob man den Schaden reparieren kann.

english_section_name: Letting the Power Bank Charge


summary: Finde gesunde Ablenkungen. Beschäftige beide Hände, um zu verhindern, dass du mit deinen Haaren spielen kannst. Bewerte ehrlich, wie stark deine Angstgefühle sind oder wie sehr du dich langweilst.

document: Wenn du den Drang verspürst, mit deinen Haaren zu spielen, solltest du deine Gedanken in eine andere Richtung lenken. Wähle Aktivitäten aus, die ein gewisses Maß an Konzentration erfordern, die aber gleichzeitig nicht so vereinnahmend sind, dass du das Bewusstsein für deine schlechte Angewohnheit verlierst. Bestimmte Tätigkeiten, wie z.B. ein Buch lesen, ein Videospiel spielen, einen Film ansehen oder Schreiben, könnten deine schlechte Angewohnheit sogar noch fördern. Wenn du dich draußen aktiv bewegst oder mit deinem Hund Gassi gehst, ist die Chance viel geringer, dass du wieder ständig die Finger in den Haaren haben wirst.  Manche Aktivitäten, Gedanken und Gefühle könnten dein Verlangen, mit deinem Haar spielen zu wollen, sogar noch verstärken. Falls du dich dabei ertappst, solltest du dir selbst sofort sagen: „Stopp!“. Suche dir danach eine geeignete Ersatzhandlung. Wenn du beispielsweise gerade mit jemandem sprichst und beginnst, mit deinen Haaren zu spielen, kannst du stattdessen einen Stift in die Hand nehmen und damit herumspielen oder dich sogar auf deine Hände setzen.  Beobachte genau, wie oft du dich davon ablenken musst, mit deinen Haaren zu spielen. Das wird dir dabei helfen, die Schwere deiner Angewohnheit zu erkennen. Vermutlich wirst du in den Anfangsstadien eine höhere Häufigkeit bemerken; allerdings bedeutet das nur, dass noch viel Verbesserungspotenzial besteht und dass du in der Lage sein wirst, viele kleine Erfolge zu feiern. Es gibt verschiedenste Aktivitäten, für die du beide Hände brauchst, z.B. einen Kuchen backen, eine Sportart ausüben, etwas aus Metall oder Holz herstellen, Kekse verzieren, Klamotten einkaufen, einen Steingarten bauen, mit beiden Händen malen (probier es aus!), einen Handstand machen, deinen Hund bürsten oder ein Musikinstrument spielen etc.  Mithilfe dieser Aktivitäten kannst du nicht nur verhindern, schon wieder mit deinen Haaren zu spielen, sondern du könntest dabei auch noch sehr viel Spaß haben. Finde neue, aufregende Dinge, die du zuvor noch niemals ausprobiert hast. Sei abenteuerlich und aufgeschlossen. Vielleicht wirst du dabei ein neues, bereicherndes Hobby finden. Handschmeichler könnten dir dabei helfen, deine nervöse Energie zu vertreiben, die deine schlechte Angewohnheit verursacht. Es handelt sich dabei um geschliffene, glatte Steine, die dafür gedacht sind, dass man sie in der Hand hält, an ihnen reibt oder mit ihnen spielt. Diese Handschmeichler werden auch erfolgreich von Rauchern verwendet, die damit während des Nikotinentzugs ihre Zappeligkeit und Unruhe in den Griff bekommen können. Diese Steine sind entweder in Reformhäusern oder Esoterikläden erhältlich oder du kannst sie im Internet bestellen. Wenn du ständig mit den Haaren spielst, kann das ein Anzeichen dafür sein, dass du unter Angstgefühlen leidest oder einfach total gelangweilt bist. In diesen Fällen solltest du dich lieber der zugrundeliegenden Ursache stellen, anstatt deine negativen Gefühle an deinen Haaren auszulassen. Wenn du dich ängstlich fühlst, könntest du diverse Beruhigungs- und Entspannungstechniken ausprobieren. Du könntest auch mit jemandem sprechen, der ein offenes Ohr für deine Sorgen hat, damit du deine Emotionen besser verarbeiten kannst. Wenn dir schlicht und einfach langweilig ist, solltest du dir eine unterhaltsame Beschäftigung suchen.  Probiere Yoga oder Meditation aus. Diese Aktivitäten erfordern, dass du dich auf deine Atmung konzentrierst. Außerdem wirst du dabei lernen, dich zu beruhigen.  Finde andere Verhaltensweisen oder Aktivitäten, mithilfe derer du besser mit deinen Angstzuständen umgehen kannst. Selbst wenn du nur positive, bejahende Selbstgespräche führst (laut oder leise), könnte dir das schon erheblich weiterhelfen. Sag zu dir selbst: „Ich bin in Sicherheit und ich kümmere mich gut um mich. Alles wird gut werden. Ich muss jetzt nicht mit meinen Haaren spielen“.  Ein sicheres Heilmittel für Langeweile ist, einfach aktiv zu werden und alle Dinge zu erledigen, die gerade anstehen. Schreibe dir eine Liste und hake jede Aufgabe ab, wenn du sie erledigt hast.

english_section_name: Distracting Yourself

summary: Sei immer wachsam und achte bewusst auf negative Verhaltensweisen. Entwirf einen Aktionsplan. Bestimme die Ausprägung deines Leidens und wie dringend du Hilfe benötigst. Hole dir professionelle Hilfe, wenn du Probleme hast, die notwendigen Veränderungen alleine umzusetzen. Belohne dich, wenn dein Plan funktioniert.

document: Vielleicht spielst du häufig mit deinen Haaren, ohne es überhaupt bewusst zu merken. Wenn du versuchst, eine bestimmte Verhaltensweise zu verändern, musst du stets präsent und aufmerksam sein und dir alle negativen Verhaltensweisen bewusst machen. Du hast den Entschluss gefasst, eine Veränderung vorzunehmen und nun hast du die Möglichkeit, dein Vorhaben in die Tat umzusetzen und Selbstvertrauen zu gewinnen.  Lasse es langsam angehen und reduziere die Anzahl der Aufgaben, die du gleichzeitig ausführen möchtest. Das wird dir dabei helfen, aufmerksamer zu werden. Gib dir selbst Zuspruch, wie z.B.: „Ich erinnere mich jetzt daran, dass ich hellwach bin und mein Verhalten aufmerksam beobachte. Ich werde nicht mit meinen Haaren spielen“. Bestimme ein Anfangsdatum und identifiziere alle Schritte, die nötig sein werden, um deine schlechte Angewohnheit loszuwerden. Ein gut durchdachter Schlachtplan wird deine Erfolgschancen massiv erhöhen. Mithilfe eines Plans wirst du deine Ziele klar vor Augen haben und bereits wissen, welche Methoden geeignet sind, um diese Ziele auch zu erreichen. Überlasse nichts dem Zufall oder reinen Vermutungen. Du weißt, was du erreichen willst - und selbst, wenn dir noch nicht ganz klar ist, wie du dieses Ziel erreichen kannst, bist du in der Lage, es herauszufinden. Denke daran, dass viele Menschen gerne mit ihrem Haar herumspielen, allerdings kann sich diese negative Verhaltensweise im schlimmsten Fall zu einer Sucht oder einer Zwangsstörung entwickeln. Die meisten Abhängigkeiten werden anhand des sogenannten „Abhängigkeits-Unabhängigkeits-Kontinuums“ bewertet; darunter versteht man eine Skala, die von völliger Unabhängigkeit über eine leichte Abhängigkeit und eine moderate Abhängigkeit bis hin zu einer völligen Abhängigkeit reicht. Wenn du das Herumspielen mit deinen Haaren nicht mehr kontrollieren kannst und diese Angewohnheit Probleme in deinem Privatleben nach sich zieht, ist es vielleicht an der Zeit, etwas dagegen zu unternehmen.  Obwohl du das Erstellen einer exakten medizinischen Diagnose lieber einem Experten überlassen solltest, kannst du deine Verhaltensweise natürlich selbst beurteilen und entscheiden, welche Art von Unterstützung und welche Maßnahmen du gerne in Anspruch nehmen würdest. Es kann passieren, dass andere Menschen mit deiner Selbstdiagnose nicht einverstanden sind und fordern, dass du auf stärkere Maßnahmen zurückgreifst. Auf dem einen Ende der Skala befinden sich milde Fälle, die sich entweder von selbst lösen oder die bereits mithilfe einfacher Strategien in den Griff zu bekommen sind. Am anderen Ende der Skala befinden sich schwere Erkrankungen, wie z.B. Trichotillomanie. Dabei handelt es sich um eine psychische Störung, bei der sich die Betroffenen wiederholt und zwanghaft die Haare, die Augenbrauen oder Wimpern ausreißen. Diese extreme Ausprägung kann dazu führen, dass die betroffene Person kahle Stellen auf dem Kopf bekommt und unter schweren Hautreizungen leidet, die das alltägliche Leben massiv beeinflussen. Falls diese Beschreibung auf dich zutrifft, kann angenommen werden, dass du unter einer Abhängigkeit leidest und unbedingt Hilfe benötigst, um dein Verhalten kontrollieren und stoppen zu können.  Extremes, zwanghaftes Herumspielen mit den Haaren wird auch oft mit anderen psychischen Störungen in Verbindung gebracht, z.B. Zwangsstörungen, Depressionen und Angstzuständen. Wenn du diese oder andere ähnliche Beschwerden aufweist, könnte eine professionelle Behandlung notwendig ein. Wenn das zugrundeliegende Problem gelöst wird, könnte das auch das Ende für deine schlechte Angewohnheit bedeuten. Es gibt unzählige Ressourcen, an denen du dich orientieren kannst. Du könntest z.B. auf der Webseite der Deutschen Psychotherapeutenvereinigung nach einem geeigneten Therapeuten suchen oder dich in anderen Internetquellen über Art und Ablauf von möglichen Therapien informieren. Professionelle Hilfe ist verfügbar und könnte sogar das Beste sein, das du je für dich getan hast.  Selbstbeobachtung ist eine Methode, bei der versucht wird, mithilfe einer nach innen gerichteten Beobachtung die eigenen internen Prozesse (wie z.B. Erlebnisse, Verhaltensweisen, Gefühle) zu verstehen. Wenn du einmal herausgefunden hast, wie und warum du auf eine bestimmte Art und Weise auf gewisse Menschen und Dinge um dich herum reagierst, wirst du in der Lage sein, viele persönliche Schwierigkeiten zu lösen. Allerdings liegt es einzig und allein an dir, die Mühe auf dich zu nehmen und die Antworten zu diesen Fragen aufzudecken. Die anschließende Selbstanalyse kann schwierig und schmerzhaft sein, allerdings wirst du danach Klarheit haben, welche Veränderungen notwendig sein werden. Es erfordert Mut und Stärke, sich ein Problem einzugestehen und um Hilfe zu bitten. Danach wird dein Wunsch, ein erfülltes und glückliches Leben zu haben, noch stärker ausgeprägt sein. Mit den richtigen Methoden und Werkzeugen kannst du dieses Ziel erreichen. Jeder noch so kleine Erfolg ist eine Leistung, auf die du stolz sein kannst. Egal, wie klein oder groß der Fortschritt ist, es ist immer ein Schritt in die richtige Richtung, der dir signalisiert, dass tatsächlich Veränderungen stattfinden. Identifiziere jene Dinge, die du als Erfolg wahrnimmst oder als Bereicherung empfindest, damit du immer bereit bist, deine Fortschritte gebührend zu feiern. Wenn du die inneren und äußeren Belohnungen deiner harten Arbeit genießen kannst, wirst du genügend Motivation haben, um weiterhin am Ball zu bleiben. Wenn du erfolgreich eine bestimmte Situation hinter dich gebracht hast, in der du normalerweise mit deinen Haaren spielen würdest, aber dieses Mal hast du es geschafft, dich zu kontrollieren, kannst du dir selbst gratulieren. Es ist wichtig, selbst die kleinsten Verbesserungen zu bemerken und zu bejubeln.

english_section_name: Handling Your Affliction

summary: Flicht einen Zopf, um das Haar aus dem Gesicht zu bekommen. Lass dir deine Haare schneiden. Färbe deine Haare.

document: Einfache Veränderungen, wenn auch nur temporär, könnten bereits bewirken, dass du mit der Gewohnheit brechen und nachhaltige, langfristige Verhaltensänderungen erreichen kannst. Wenn du jene Haarsträhnen wegsteckst, mit denen du normalerweise spielen würdest, werden deine Hände nichts finden, womit sie spielen könnten. Das kann eine mentale Erinnerung auslösen, die dir wieder ins Gedächtnis ruft, dass du gerade daran arbeitest, diese schlechte Angewohnheit loszuwerden. Wenn du deine Haare konsequent zu einem strengen Zopf flichst, kannst du nicht länger damit spielen, denn damit würdest du deine Frisur zerstören.  Ein Pferdeschwanz oder ein Knoten könnten ebenfalls funktionieren. Wenn du deine Haare zusammenbindest, damit sie nicht mehr auf den Schultern liegen oder dir ins Gesicht hängen, kannst du die Verlockung eliminieren. Dein Frisör kann dir dabei helfen, eine Frisur zu finden, die dich nicht zu sehr in Versuchung führt. Besonders effektiv sind vor allem jene Frisuren, bei denen die Haare aus dem Gesicht gestylt werden und daher nicht erreichbar sind oder Frisuren, bei denen viele Haarprodukte zum Einsatz kommen. Lasse dir eine dieser Frisuren machen, um dich selbst davon abzuhalten, mit den Haaren zu spielen. Wenn du gerne eine kürzere, stufigere Frisur hättest, solltest du die Veränderung wagen. Deine Haare raspelkurz abzuschneiden, wäre extrem; aber wenn dir die Vorstellung grundsätzlich gefällt, könnte das die Lösung für dein Problem sein. Es gibt verschiedene Wohltätigkeitsorganisationen, die gespendetes Echthaar sammeln, um daraus Perücken für Krebspatienten herzustellen, die ihr Eigenhaar aufgrund einer Chemotherapie verloren haben. Du könntest deine Haare einer dieser Organisationen spenden – so kannst du dir selbst und anderen Menschen helfen. Eine farbliche Veränderung könnte sehr aufregend sein. Vielleicht fühlst du dich danach besser, bist zufriedener mit dir selbst oder kannst dich in einem positiveren Licht betrachten. Ein Tapetenwechsel könnte genau das Richtige sein, um dich zu deiner Veränderung zu motivieren. Falls dein “neues Ich” aufhören möchte, mit deinen Haare zu spielen, solltest du eine neue Haarfarbe wählen und deinem Umfeld eine neue Version deiner Selbst präsentieren. Du wirst sehen: Es könnte sich dabei um ein wahres kathartisches Erlebnis handeln.

english_section_name: Changing Your Hair

summary: Trage lustige, modische Hüte. Nutze Haarschleifen und Haarspangen, um deine Haare zu frisieren und zu kontrollieren. Bedecke deine Haare mit einem Schal oder einem Kopftuch.

document: Veränderungen dieser Art, auch wenn sie nur zeitlich begrenzt sind, könnten bereits bewirken, dass du mit der schlechten Angewohnheit brechen und sie langfristig loswerden kannst. Im Grunde genommen blockierst du mithilfe eines Hutes den Zugang zu jenen Stellen, an denen du normalerweise mit deinen Haaren spielen würdest. Wenn du gerne eine Kopfbedeckung als Hilfsmittel ausprobieren möchtest, kannst du dich zwischen verschiedenen Modellen und Alternativen entscheiden. Vielleicht steht dir ein bestimmter Stil besser als ein anderer. Eine gestrickte Mütze oder eine trendige Kappe könnten besser an dir aussehen als ein Cowboy-Hut. Wähle jenes Modell, in dem du dich am wohlsten fühlst. Wenn du deine Haare feststeckst, wirst du nicht mehr damit spielen können. Platziere diese Hilfsmittel strategisch auf deinem Kopf, um damit deine Haare, wenn notwendig, zusammennehmen oder aus dem Problembereich wegstecken zu können. Werde kreativ – wer weiß, vielleicht wirst du sogar den nächsten Trend in Sachen Haarmode setzen! Wenn dein gesamtes Haar unter einer Schicht Stoff versteckt ist, kannst du die Möglichkeit, mit deinen Haaren spielen zu können, vollständig eliminieren. Jedes Mal, wenn du den Stoff berührst, wirst du daran erinnert werden, dass du eigentlich gerade an einer positiven Veränderung arbeitest. Falls du der Versuchung, den Schal oder das Tuch runterzureißen, widerstehen kannst, wirst du einen angenehmen Zeitraum erleben, in dem du vom „Haarespielen“ verschont bleibst.

english_section_name: Using Hair Accessories


summary: Wähle ein rechteckiges Stück Furniersperrholz oder mitteldichte Faserplatte einer beliebigen Größe. Wähle oder erstelle eine Typografievorlage für die Buchstaben. Schleife das Holz mit 120-220 Grit-Sandpapier, bis es glatt ist. Trage Beize auf Ölbasis auf das Holz auf. Schmiere einen Beizeblocker auf das Holz, um den Schriftzug zu schützen. Skizziere die Größe und die Laufweite deines Schriftzuges.

document: Bevor du mit der Arbeit beginnst, musst du das richtige Stück Holz besorgen. Die einfachsten und besten Holzarten sind Furniersperrholz und mitteldichte Faserplatten, die du in einem Baumarkt in deiner Nähe kaufen kannst. Bitte im Baumarkt einen Mitarbeiter, das Holz auf eine bestimmte Größe zuzuschneiden, oder kaufe ein größeres Stück und schneide es selbst zu.  Du kannst es so groß oder klein machen, wie du möchtest, je nachdem wie du dein Schild einsetzen wirst. Ein großer Teil von vorgeschnittenem Holz wird in 120 x 60 oder 60 x 60 cm großen Stücken verkauft.  Mit Holzstücken  in quadratischer oder rechteckiger Form kann man am einfachsten arbeiten, besonders als Anfänger. Wenn du jedoch versuchst, es zu einem bestimmten Thema passen zu lassen, oder einfach etwas anderes als die Norm willst, dann schneide das Holz mit einem Holzschneider in eine andere Form. Runde Schilder eignen sich zum Beispiel hervorragend als Wandschmuck. Ein herzförmiges Schild mit einem romantischen Zitat ist wiederum eine tolle Wahl, um das Schlafzimmer zu dekorieren, das du dir mit deinem Lebensgefährten teilst. Du kannst nicht auf Holz schreiben, ohne zuerst eine Vorstellung davon zu haben, was du schreiben möchtest! Wenn du einen Blick für Design und Typografie hast, zeichne selber eine Vorlage mit einer Kalligrafiefeder auf ein Stück Papier. Alternativ kannst du eine Internetsuche nach typografischen Designs durchführen und eines ausdrucken, das dir gefällt.  Du könntest zum Beispiel schreiben „Willkommen in unserem Zuhause“, um ein Eingangsschild für Gäste zu machen. Wenn das Schild für ein bestimmtes Zimmer in deinem Zuhause ist, verwende deinen Lieblingsspruch, um dein Zuhause zu beschreiben. Das könnte zum Beispiel für das Wohnzimmer ein Literaturzitat darüber sein, Freude mit der Familie und den kleinen Momenten im Leben  zu haben. Oder du schreibst den Namen eines Familienmitgliedes, um ein Türschild für sein Schlafzimmer zu machen. Schleife die gesamte Oberfläche des Holzes – auch die Seiten und die Rückseite, indem du mit dem feinkörnigen Sandpapier vor und zurück entlang der Maserung reibst. Das Schleifen wird das Holz leichter zu beizen und  zu beschriften werden lassen. Alternativ kannst du eine elektrische Schleifmaschine verwenden. Mische die Beize gründlich mit einem Holzlöffel oder -stab. Trage die Beize entweder mit einem Pinsel oder einem sauberen Tuch auf. Lade den Pinsel oder das Tuch mit Beize auf und wische über das Holz. Bedecke das Holz von oben bis unten mit Beize.  Vergiss nicht, Handschuhe anzuziehen, bevor du streichst!  Die Beize kann jede Farbe haben, die du möchtest. Scheue dich nicht, kreativ zu werden! Das ist besonders nützlich, wenn du mit Permanentmarkern schreibst. Richte deine Aufmerksamkeit darauf, die dunkelsten Teile des Holzes zu bedecken, und verwende ein weiches Tuch, um das Produkt aufzutragen. Füge eine zweite Schicht hinzu, wenn die erste Schicht vollkommen getrocknet ist. Die meisten Beizeblocker brauchen sechs bis acht Stunden zum Trocknen.Beizeblocker findet man im Baumarkt. Du kannst ein Lineal verwenden, um exakt zu berechnen, wo jeder Buchstabe sein soll und in welcher Größe du die Schrift machst. Skizziere, wie viel Platz die Schrift auf dem Holz einnehmen wird, indem du ein Kästchen (oder mehrere Kästchen) machst, in die die Buchstaben passen. Die Kästchen werden als Richtlinie dienen, um deine Vorlage zu zentrieren und damit deine Buchstaben geordnet bleiben. Mache wahlweise einen Rahmen aus Abdeckband, in den deine Buchstaben gesetzt werden.

english_section_name: Treating the Wood

summary: Zentriere die Vorlage auf dem Holz. Ziehe die Umrisse jedes Wortes auf der Vorlage mit einem Bleistift nach. Nimm die Vorlage vom Holz, um zu überprüfen, ob die Umrisse sichtbar sind. Schreibe jeden Buchstaben sorgfältig mit einem Permanentmarker oder Farbstift. Verziere deine Buchstaben mit verschiedenen Strichweiten und gewellten Designs. Gehe mit deinem Stift oder Marker erneut über die Wörter, um sie dunkler zu machen.

document: Nimm die Vorlage zur Hand, die du gemacht oder ausgedruckt hast, und lege sie auf das Holz. Richte die Vorlage an den Richtlinien aus, die du gezeichnet hast. Bringe Klebeband an den Ecken der Vorlage an, um sie an ihrem Platz zu halten, während du zeichnest. Drücke die Bleistiftspitze in das Papier und ziehe die Linien auf deiner Vorlage nach. Konzentriere dich nur auf die Umrisse jedes Buchstabens. Wende starken Druck an, sodass die Konturen auf dem Holz zu sehen sind. Verwende einen Bleistift, damit du Fehler beheben kannst. Wenn das Nachziehen der Umrisse erfolgreich war, wirst du mit dem Bleistift gemachte Konturen sehen. Wenn du die Linien nicht erkennen kannst, legst du die Vorlage wieder auf das Holz und ziehst die Buchstaben noch einmal nach. Du kannst Fehler, die du gemacht hast, mit einem Radiergummi ausradieren. Fehler, die mit Permanentmarkern oder Farbstiften gemacht werden, kann man nicht ausradieren! Achte auf die Linien, während du sie nachziehst. Konzentriere dich darauf, die Buchstaben in der richtigen Position und Form zu zeichnen. Richte dein Augenmerk darauf, sie ansprechend aussehen zu lassen, nachdem die Buchstaben sauber nachgezogen wurden. Mache breitere Striche, wo die Buchstaben Schlaufen machen, um sie optisch ansprechend zu gestalten. Füge Wellen an den Enden der Buchstaben hinzu, um Schnörkel zu machen. Folge deiner Vorlage, um dich daran zu erinnern, wo du zusätzliche Designs zu deinen Buchstaben hinzufügst. Eine zweite Schicht mit dem Farbmarker auf den Buchstaben hinzuzufügen wird sie schärfer machen und ein deutlicheres Design erschaffen. Vergewissere dich, dass die erste Schicht getrocknet ist, bevor du eine weitere aufträgst! Verwende schnell trocknende Farbmarker, um Zeit zu sparen und kräftigere Striche zu erschaffen; schnell trocknende Marker brauchen nur ein paar Minuten zum Trocknen.

english_section_name: Adding Your Lettering