summary: Finde heraus, wie viel Geld du brauchst. Kümmere dich um Genehmigungen. Wähle den richtigen Standort. Stelle qualifiziertes und geschultes Personal ein.

document: Ein Geschäft zu eröffnen kann sehr viel Geld kosten und die meisten Jungunternehmer schlagen die ersten ein oder zwei Jahre keinen Profit daraus. Folgendes solltest du beachten:  Kannst du dich immer noch selbst finanzieren, wenn dein Geschäft eröffnet und läuft? Rechne aus, wie viel Geld du für monatliche Ausgaben brauchst, wie hoch dein Puffer in den Ersparnissen sein sollte und wie viel du jeden Monat unbedingt verdienen musst, um schuldenfrei zu bleiben. Erstelle ein Betriebsetat. Errechne, wie viel Geld du brauchst, um dein Geschäft jeden Monat weiterlaufen lassen zu können. Dazu gehören die Miete, Genehmigungen, Fortbildungen, Gehaltskosten, Ausgaben für gekaufte Produkte und ein Notfallfonds. Finde heraus, wie viel du für die angebotenen Leistungen verlangen könntest. Sobald du einen Betriebsetat hast, weißt du, wie viel Geld du brauchst, um jeden Monat über die Runden zu kommen. Aber um Gewinn zu machen wirst du etwas mehr verdienen müssen. Schätze, wie viele Serviceleistungen (zum Beispiel Frisuren, Färbungen, Maniküre usw.) du in einer Woche stemmen könntest und finde zudem heraus, was sie dich kosten dürfen, damit du immer noch etwas dabei verdienst.  Vergiss nicht, dass du nicht zu viel verlangen kannst, auch wenn es genug sein muss, um noch Profit daraus zu schlagen. Ansonsten vergraulst du deine Kunden. Versuche eine Preisspanne zu finden, die sowohl fair für deine Kunden als auch gewinnbringend für dich ist. Informiere dich, was andere Salons verlangen. Suche vergleichbare Geschäfte in deiner Umgebung und sieh nach, welche Leistungen dort wie viel kosten. Deine eigenen Preise sollten sich ungefähr danach richten.   Brauchst du einen kleinen Kredit? Mach einen Termin bei einer lokalen Bank aus und frage nach, wie du einen Kredit aufnehmen kannst. Davor solltest du aufschreiben, was deine finanziellen Erwartungen an dein Geschäft sind. Profitabel könnte dein Laden wegen einzigartigen Leistungen sein oder weil es in der Umgebung keinen anderen vergleichbaren gibt. Plane, wie du deine Steuern zahlen wirst. Die Steuernzahlungen für kleine Geschäfte laufen anders als die einer Einzelperson. Informiere dich, was du im Vorfeld brauchst. Um dir selbst Zeit und Ärger zu ersparen, könntest du einen Steuerberater anheuern, während du dein Geschäft aufbaust. Leider steckt hinter jedem Geschäft auch ein Haufen Papierkram. Um Folgendes solltest du dich unbedingt kümmern:   Besorge dir eine Erlaubnis für die Eröffnung deines Geschäftes, falls das in deinem Land notwendig ist. Sei dir sicher, dass dein Salon für eine Untersuchung des Gesundheitsamts gewappnet ist. Um Strafzahlungen oder (noch schlimmer) einer Zwangsschließung vorzubeugen, muss dein Geschäft einwandfrei sauber sein und die Richtlinien deines Landes befolgen. Der Ort ist ausschlaggebend für den Erfolg deines Ladens. Beachte folgende Faktoren:  Der Ort sollte gut besucht sein. Geschäftsstraßen, Einkaufszentren und andere Orte, wo viele Leute sind (wie zum Beispiel in der Nähe von Supermärkten) sind ideal. Versuche, gut erreichbar zu sein. Wenn es vor deinem Laden keine Parkplätze gibt oder man mit dem Auto nicht gut hinkommt, wählen die Leute wahrscheinlich eher einen anderen Salon. Bleib der Konkurrenz fern. Eröffne dein Geschäft nicht direkt neben einem anderen Salon – so stichst du dich selbst aus. Suche dir stattdessen einen Ort, um den herum es keinen anderen vergleichbaren Salon gibt. Kosmetische Behandlungen, die von ungeschulten Leuten vorgenommen werden, könnten bei den Kunden gesundheitliche Probleme verursachen. Darum ist es wichtig, dass du deine Stylisten, Kosmetiker und andere Angestellten sorgfältig auswählst.  Vergiss nicht, dass du als Inhaber dafür verantwortlich bist, dass deine Angestellten angemessen geschult sind und jede angebotene Serviceleistung meistern können. Erfahrung kann einem/r Kosmetiker/in die Erfahrung geben, eine Behandlung richtig auszuführen, aber ohne richtige Ausbildung erkennt er/sie nicht alle Fehler und Ansprüche, die anfallen könnten. So schnell wie du kannst solltest du dir ein kurzes und klares Handbuch darüber zulegen, welche Leistungen angeboten werden. Gib außerdem jedem Angestellten einen Vertrag, wenn er anfängt. Diese Papiere sind meist einfach im Internet zu finden. Du kannst sie ganz leicht an dein Geschäft anpassen. Es erspart dir eine Menge Ärger im Nachhinein, wenn du am Anfang alles einwandfrei regelst.

english_section_name: Setting Up Shop

summary: Schaffe eine saubere und angenehme Atmosphäre. Biete eine breite Palette an Serviceleistungen an (wenn du willst). Halte deine Kunden bei Laune.

document: Salons laufen meist nur erfolgreich, wenn die Umgebung sauber, sicher und entspannend wirkt, sodass die Kunden sich wohl fühlen, wenn sie sich behandeln lassen.  Sauberkeit ist ganz besonders wichtig, um Kunden zu gewinnen und zum Wiederkommen zu bewegen. Mach sicher, dass die Handtücher, Fußbäder und alle anderen Dinge gewaschen, sauber und geruchsneutral sind. Halte dein Werkzeug sauber und auf dem neuesten Stand. Deine Kunden müssen Vertrauen darin haben, dass die Geräte, die du benutzt, sicher und von guter Qualität sind. Du kannst dir nicht erlauben, sie irgendeinem Risiko wie etwa Infektionen auszusetzen. Das könnte deinen Ruf ruinieren. Die Atmosphäre sollte entspannend wirken. Lass im Hintergrund sanfte Musik laufen, verwende angenehmes Licht und verhindere lautes Gerede unter deinen Mitarbeitern. Das könnte dir ein großer Vorteil gegenüber jenen sein, die nur ein oder zwei Leistungen anbieten. Viele Kunden ziehen es vor, ihre Haare, Nägel und das Gesicht am gleichen Ort behandeln zu lassen, statt drei verschiedene Orte aufzusuchen. Du kannst dich auf einen Bereich spezialisieren (z.B. die Haare). Wenn du jedoch anbietest, dass die Kunden gleichzeitig auch etwas anderes machen lassen können, hast du dadurch wahrscheinlich einen Vorteil gegenüber der Konkurrenz. Es ist wichtig, dass du mit deinem Geschäft einen guten Ruf erlangst und auch behältst, der für einen qualitativ hochwertigen Salon angemessen ist, damit deine Kunden wiederkommen. Versuche, sie jedes Mal zufrieden zu stellen und tu dein Bestes, damit sie deinen Laden glücklich verlassen.  Die beste Werbung ist Mundpropaganda. Wenn ein Kunde mit dem Ergebnis glücklich ist, wird er oder sie wiederkommen. Das ist vor allem eine Frage des Vertrauens. Glückliche Kunden werben dann für dich bei ihren Freunden, ihrer Familie und ihren Kollegen. Das Beste, was dir passieren kann, ist, wenn die Leute über den tollen Stil und die kompetenten Angestellten deines Salons sprechen. Sammle Kontaktinformationen deiner Kunden, wie zum Beispiel eine Emailadresse oder Handynummer. Wenn du ein entsprechendes System im Computer hast, kannst du ihnen ganz einfach Updates über neue Produkte oder Serviceleistungen deines Salons zuschicken.

english_section_name: Welcoming Clients


summary: Kaufe einen Conditioner zum Drinlassen, um eine statische Aufladung zu vermeiden, wenn du unterwegs bist. Suche nach Spülungen mit Silikon, um die statische Aufladung deiner Haare zu neutralisieren. Wähle ein alkoholfreies Haarspray. Versuche es mit einer Anti-Frizz-Creme, um Frizz und statische Aufladung in den Griff zu bekommen.

document: Zur Aufladung neigende Haare sind trocken, wenn du deine Haare also mit Feuchtigkeit versorgst, kann dies helfen, eine Aufladung zu verhindern. Wenn du Besorgungen machst, in der Schule bist oder einfach eine schnelle Lösung brauchst, nimm eine kleine Flasche mit einem Pflegeprodukt mit, das du drinlassen kannst. Drücke einen erbsengroßen Tupfer in die Hand und massiere ihn in die Haare, um so eine Aufladung zu verringern. Haaröle und pflegende Cremes sind ebenfalls Möglichkeiten für eine schnelle Lösung unterwegs. Solche Produkte findest du beim Schönheitsbedarf oder in Warenhäusern sowie im Internet. Eine Spülung ist wichtig, um gesund aussehendes Haar zu behalten, vor allem wenn deine Haare tendenziell schnell austrocknen. Wenn du beim Duschen die Spülung eher weglässt oder gar keine verwendest, erwäge, eine gute Spülung zu finden, um die Aufladung in den Griff zu bekommen.  Verwende möglichst bei jeder Haarwäsche eine Spülung. Wenn du die Spülung oder andere Haarpflegeprodukte auswählst, halte dich möglichst von Inhaltsstoffen fern, die deine Haare austrocknen, z. B. Alkohol. Viele Haarsprays enthalten Alkohol, was zu mehr statischer Aufladung führen kann. Suche nach einem Haarspray ohne Alkohol, um dies zu vermeiden. Auf dem Etikett sollte "alkoholfrei" stehen, du kannst dir auch die Inhaltsstoffe ansehen. Das Auftragen einer moderaten Menge alkoholfreiem Haarspray auf deine Haare kann tatsächlich helfen, eine statische Aufladung zu verhindern. Gehe in die Drogerie oder ins Warenhaus und wähle eine Anti-Frizz-Creme aus. Drücke eine erbsengroße Menge heraus und reibe sie dir in die Haare. Konzentriere dich dabei auf die Partien unter deinen Ohren, so dass dein Haaransatz nicht fettig wird.  Reibe mit den Fingern durch die Haare, um die Creme gleichmäßig zu verteilen. Vermeide, zu viel Anti-Frizz-Creme auf die Kopfhaut aufzutragen, vor allem wenn du glatte oder feine Haare hast. Diese Produkte sind tendenziell ein wenig schwer und wenn sie sich mit den natürlichen Fetten deiner Kopfhaut mischen, können deine Haare fettig und platt aussehen.

english_section_name: Choosing Hair Products

summary: Tausche Schuhe mit Gummisohlen gegen welche mit einer Ledersohle aus. Wechsle auf Kleidung aus Naturfasern, um die statische Aufladung zu verringern.

document: Bei Gummisohlen ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass elektrische Ladung von deinen Füßen bis zu deinen Haaren durch deinen Körper geleitet wird. Um dies zu vermeiden, wähle stattdessen Schuhe mit einer Ledersohle. So vermeidest du den kleinen Stromschlag, der durch die statische Entladung kommt. Bei synthetischen Materialien ist die Wahrscheinlichkeit viel höher, dass sie sich aufladen, was dann zu Reibungselektrizität führt. Indem du Kleidung aus Stoffen wie Baumwolle, Seide oder Wolle wählst, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sich deine Haare aufladen.  Du könntest es z. B. damit versuchen, deine Haare zum Schlafen in einen Seidenschal zu wickeln oder einen Kissenbezug aus Seide zu verwenden, um deine Haare vor dem Aufladen zu schützen. Halte dich fern von synthetischen Materialien wie Polyester oder Nylon.

english_section_name: Trying Quick Fixes

summary: Wasche deine Haare seltener. Verwende Bürsten und Kämme aus Gummi oder Metall. Wickle deine Haare zum Trocknen in ein Mikrofaserhandtuch oder ein T-Shirt. Tausche deinen alten Haartrockner gegen einen mit Ionen aus. Trage einen Hitzeschutz auf deine Haare auf, bevor du sie glättest oder lockst.

document: Statt deine Haare jeden Tag mit Shampoo zu waschen, lasse möglichst einen oder zwei Tage aus. Es ist besser für deine Haare, wenn du sie nur wäschst, wenn es wirklich nötig ist, und du trägst dazu bei, dass die statische Aufladung in den Haaren verringert wird, da deine Haare mehr von ihrem natürlichen Fett behalten. Wenn deine Haare dazu neigen, schnell fettig zu werden, ist dies vielleicht nicht die beste Methode für dich. Versuche es mit Trockenshampoo an Tagen, an denen du deine Haare nicht mit Shampoo wäschst. Dies trägt dazu bei, das Fett unter Kontrolle zu halten. Plastik leitet Elektrizität und indem du deine Haare mit einer Plastikbürste bürstest, ist die Wahrscheinlichkeit viel höher, dass sie sich statisch aufladen. Finde möglichst Bürsten aus Metall oder Gummi, damit du geschmeidige, nicht aufgeladene Haare hast. Die Verwendung von Naturborsten anstelle von welchen aus Plastik verringert die Reibungselektrizität ebenfalls stark. Ein normales Frottierhandtuch kann Frizz und statische Aufladung verstärken und deine Haare austrocknen. Kaufe stattdessen ein Mikrofaserhandtuch oder finde ein weiches T-Shirt aus Baumwolle und wickle deine Haare stattdessen in dieses ein. Dies ist besonders hilfreich, um Frizz in lockigen und welligen Haare zu verhindern. Wenn du deine Haare in ein T-Shirt einwickelst, finde möglichst ein großes, in das alle Haare locker hineinpassen. Diese neutralisieren die Ladung, die zu einer statischen Aufladung führt. Wenn es eine Weile her ist, dass du dir zuletzt einen Föhn gekauft hast, rüste auf einen mit Ionen auf, um deine Haare schneller zu trocknen, während du gleichzeitig nicht aufgeladene Haare bekommst. Sprühe vor der Verwendung des Föhns einen Hitzeschutz in deine Haare. Dies hilft, statische Aufladung zu vermeiden, während deine Haare gleichzeitig vor Schäden geschützt werden. Wenn du nach der Verwendung eines Glätteisens oder Lockenstabs feststellst, dass deine Haare statisch aufgeladen sind, könnte es daran liegen, dass du deine Haare nicht richtig geschützt hast. Sprühe einen Hitzeschutz auf deine Haare auf, bevor du Hitze anwendest, und verteile das Spray mit einer Bürste gleichmäßig in den Haaren. Warte, bis deine Haare komplett trocken sind, bevor du ein heißes Gerät verwendest, um Schäden zu vermeiden.

english_section_name: Altering Your Hair Care Routine


summary: Treibe etwas alte, kalte Zigarettenasche auf. Vermische die Asche mit warmem Wasser zu einer Paste. Trage die Paste auf die betroffene Stelle auf. Wasche die Paste gründlich ab, achte darauf, dass du nichts davon in die Augen bekommst!

document: Du kannst sie von einem Freund bekommen, der raucht, oder eine Zigarette abbrennen.  Lasse sie etwa 15 Minuten einwirken, je nachdem wie dunkel die Farbe war.

english_section_name: Cigarette Ash Method


summary: Dusche jeden Tag. Entscheide dich für einen Gesichtsreiniger, den du täglich anwendest. Putz jeden Morgen und Abend deine Zähne. Benutz ein Deodorant. Wasch deine Kleidung, nachdem du sie getragen hast. Lass deine Haare alle vier bis acht Wochen schneiden. Schneide regelmäßig deine Finger- und Fußnägel.

document: So kannst du am besten Schmutz, Schweiß und/oder Keime loswerden, die dein Körper über den Tag angesammelt hat, und hygienebedingte Krankheiten vermeiden. As a plus, showering daily helps you feel, look, and smell your best throughout the day.  Schrubbe deinen ganzen Körper mit einem Luffaschwamm, einem Schwamm oder einem Waschlappen ab, um tote Hautzellen und Schmutz zu entfernen. Denk daran, diese Gegenstände regelmäßig zu wechseln, da sich daran Bakterien ansammeln können. Wenn du deine Haare nicht jeden Tag waschen möchtest, kauf dir eine Duschhaube und wasch deinen Körper mit Seife und Wasser. Wenn du keine Zeit zum Duschen hast, dann wasch am Abend dein Gesicht und deine Achseln mit einem Waschlappen. Denk daran, dass die Haut deines Gesichts empfindlicher als andere Körperbereiche ist. Du kannst deinen Gesichtsreiniger entweder in der Dusche verwenden oder dein Gesicht separat am Waschbecken reinigen.  Bedenke deinen Hauttyp, wenn du einen Gesichtsreiniger aussuchst. Wenn du sehr trockene Haut hast, solltest du keine Produkte nehmen, die viel Alkohol enthalten, da dies deine Haut nur weiter austrocknet. Wenn du sehr empfindliche Haut hast, entscheide dich für hypoallergene Produkte, die keine aggressiven Chemikalien enthalten. Wenn du viel Make-up trägst, entscheide dich für einen Reiniger, der auch Make-up entfernt. Ansonsten musst du einen Make-up-Entferner kaufen und das Make-up entfernen, bevor du abends dein Gesicht reinigst. Wenn du regelmäßig deine Zähne putzt, kann das Zahnfleischerkrankungen verhindern, die mit anderen Erkrankungen im Körper wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes in Zusammenhang stehen. Es ist besonders wichtig, dass du dir die Zähne putzt, nachdem du Süßigkeiten oder säurehaltige Nahrungsmittel gegessen hast, die zu Zahnerosion führen können.  Um dein Zahnfleisch besonders zu stärken, solltest du immer eine Reise-Zahnbürste und Reise-Zahnpasta dabeihaben, um deine Zähne zwischen den Mahlzeiten zu putzen. Benutz jeden Abend Zahnseide, um die Zahnfleischerkrankung Gingivitis zu vermeiden. Ein Antitranspirant kontrolliert übermäßigen Schweiß, während ein Deodorant unangenehmen Geruch überdeckt, der durch Schweiß verursacht wird. Überlege, ein natürliches, aluminiumfreies Deodorant zu verwenden, um mögliche Gesundheitsrisiken zu vermeiden, die mit konventionellen Deos in Zusammenhang stehen.  Wenn du nicht jeden Tag ein Deo verwenden willst, solltest du zumindest dann eines in Betracht ziehen, wenn du weißt, dass du eine schweißtreibende Tätigkeit verrichten wirst, oder ein besonderer Anlass ansteht. Verwende ein Deo, bevor du Sport machst, ins Fitnessstudio gehst oder an einem formellen Anlass teilnimmst. Wenn du kein Deo verwendest, dann wasch deine Achseln tagsüber mit Seife und Wasser, um unangenehme Gerüche zu entfernen. Normalerweise sollten Hemden nach jedem Tragen gewaschen werden, während Hosen und Shorts ein paarmal getragen werden können, bevor man sie waschen muss. Nutze einfach dein Urteilsvermögen, um zu entscheiden, wie oft deine Kleidung gewaschen werden muss.  Entferne Flecken aus deiner Kleidung, bevor du sie trägst. Bügle Falten weg und verwende eine Fusselrolle, um ungewollte Fussel und Haare von Kleidung zu entfernen. Egal ob du deine Haare wachsen lassen möchtest oder sie lieber kurz trägst, wenn du sie schneiden lässt, bleiben sie gesund, Spliss wird entfernt und sie wirken generell ordentlicher und gesünder. Dadurch sehen deine Hände und Füße nicht nur klasse aus, du verhinderst auch Nietnägel, abgebrochene Fingernägel und andere mögliche Schäden. Unter kurzen Nägeln sammelt sich nicht so leicht der Schmutz wie bei langen Nägeln. Wie oft du deine Fingernägel schneidest, hängt davon ab, wie lang du sie haben möchtest. Um das zu entscheiden, solltest du überlegen, welche Handlungen du täglich mit deinen Händen ausführst. Wenn du zum Beispiel viel am Computer tippst oder Klavier spielst, sind kurze Nägel wahrscheinlich die beste Option für dich. Wenn du längere Nägel bevorzugst, ist das in Ordnung, aber denk daran, sie regelmäßig zu schneiden, damit sie nicht abbrechen. Verwende ein Manikürestäbchen, um Dreck unter deinen Fingernägeln zu entfernen und so Bakterieninfektionen zu verhindern.

english_section_name: Putting Your Best Foot Forward

summary: Wasch deine Hände mit Seife und Wasser. Reinige regelmäßig die Oberflächen in deinem Zuhause. Bedecke deine Nase und deinen Mund, wenn du hustest oder niest. Teile keine Rasierer, Handtücher oder Make-up mit anderen Leuten. Wenn du eine Frau bist, solltest du deinen Tampon/deine Binde regelmäßig wechseln. Geh regelmäßig zum Arzt.

document: Das ist eine der besten Möglichkeiten, Krankheiten und die Übertragung von Keimen auf andere zu vermeiden. Wasch deine Hände, nachdem du auf der Toilette warst, vor, während und nach der Zubereitung von Essen, vor dem Essen, vor und nach der Pflege einer kranken Person, nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen und nach dem Umgang mit Tieren und/oder Tierabfällen. Erwäge, immer ein Handdesinfektionsmittel dabei zu haben, falls du keine Möglichkeit zum Händewaschen findest. Du solltest die Arbeitsplatten in der Küche, den Boden, die Dusche und die Esstische mindestens einmal die Woche mit Seife und Wasser oder konventionellen Haushaltsreinigern säubern. Wenn du mit anderen Menschen zusammenlebst, solltest ihr euch ein System für die Aufgaben überlegen und euch jede Woche abwechseln.  Überlege, umweltfreundliche Reiniger zu verwenden, die weniger aggressive Chemikalien als konventionelle Marken verwenden. Säubere deine Schuhe immer auf einer Schuhmatte, bevor du in ein Wohngebäude gehst. Ziehe in Betracht, deine Schuhe auszuziehen und an der Tür zu lassen, bevor du rein gehst. Du könntest Gäste ebenfalls darum bitten. So kannst du verhindern, dass in deinem Zuhause Schmutz und Schlamm verteilt werden. Das ist besonders wichtig, wenn du keine Keime auf die Menschen um dich herum übertragen willst. Denk daran, deine Hände mit Seife und Wasser zu waschen, nachdem du gehustet oder geniest hast. Wenn du diese persönlichen Gegenstände mit anderen teilst, erhöhst du das Risiko, eine Staphylokokken-Infektion zu verbreiten. Wenn du Handtücher und Kleidung mit anderen teilst, denk daran, beides vor und nach dem Ausleihen zu waschen. Frauen, die einen Tampon verwenden, sollten diesen mindestens alle vier bis sechs Stunden wechseln, um das Risiko auf das toxische Schocksyndrom zu verringern. Frauen, die Binden verwenden, sollten diese alle vier bis acht Stunden wechseln. Wenn du länger als acht Stunden schlafen willst, solltest du eine Binde für die Nacht anstatt eines Tampons verwenden, während du schläfst. Wenn du regelmäßig zum Arzt gehst, können Erkrankungen und Infektionen früher erkannt und somit leichter behandelt werden. Geh zum Hautarzt, Zahnarzt, Frauenarzt, Kardiologen und anderen Spezialisten, die du regelmäßig aufsuchst. Geh zum Arzt, wenn du dich krank fühlst oder denkst, dass du eine Infektion haben könntest. Denk auch an die Routine-Vorsorgeuntersuchungen.

english_section_name: Preventing Illnesses


summary: Lies mehr. Lös Kreuzworträtsel und andere Rätsel. Mach die Tests immer wieder. Sammle neue Erfahrungen. Lern etwas Neues.

document: Neben der Genetik hat auch deine Bildung einen großen Einfluss auf deinen IQ. Lies wissenschaftliche Bücher, etwa über Mathe oder Physik. Wissenschaften vermitteln dir ein breiteres Verständnis der Welt und steigern deine Lernfähigkeit, vergrößern deinen Wortschatz und verbessern deine räumliche Vorstellungskraft, deine mathematischen Fähigkeiten und dein logisches Denkvermögen. Du kannst zum Beispiel MIT OpenCourseware ausprobieren, die dir Zugang zu Notizen, Lehrpläne und Tests aus über 1800 offiziellen MIT-Kursen eröffnet. Auch mit Coursera, KhanAcademy oder sogar YouTube kannst du etwas dazulernen. Um Demenz abzuwehren und dafür zu sorgen, dass dein Gehirn weiterhin mit Hochgeschwindigkeit arbeiten kann, solltest du dich regelmäßig mit Rätseln und Spielen beschäftigen – du darfst also tatsächlich mehr Zeit an deinem Telefon oder im Internet verbringen! Lad dir Apps wie Lumosity, Wordscapes oder diverse Quizze herunter, um dein Gehirn zu fordern. Schmeiß Candy Crush von deinem Telefon herunter und verbring deine Daddelzeit mit etwas Sinnvollem! Der Hamburg-Wechsler-Intelligenztest für Erwachsene und der Stanford-Binet-Test messen Intelligenz nicht in einer einseitigen und simplen Art und Weise. Sie präsentieren ein ganzes Set von Problemen, mit dem gemessen wird, wie schnell dein Gehirn Dinge verarbeiten kann, wie gut du verstehst, was man dir sagt, und wie gut du Sequenzen wiedererkennen kannst. Ebenso wie bei dem blöden Chemietest in der Schule, den du viermal geschrieben hast, bis du ihn endlich bestanden hast, funktioniert es auch bei IQ-Tests. Sie alle haben die gleiche Grundstruktur und die Fragen ähneln sich sehr. Je mehr Tests du ausprobierst, desto besser wirst du werden. Die Tests, die du kostenlos online machen kannst, entsprechen nicht exakt denen, die du in einem echten Testcenter oder beim Psychiater bekommen würdest. Wenn du deinen wahren IQ erfahren willst, musst du einen echten Test machen. In den allermeisten Fällen musst du diese Tests bezahlen, deshalb streng dich dann auch wirklich an! Wenn du tagein, tagaus immer die gleichen Dinge tust, schaltet dein Gehirn auf Autopilot. Es nimmt dann keine Stimuli mehr wahr und macht es sich einfach gemütlich. Durch neue Eindrücke hingegen wacht es auf, wird wieder aufmerksam und stellt sich schneller auf Veränderungen ein. Anstatt heute Abend also wieder einfach nur eine DVD zu schauen, geh ins Museum, schau dir eine Show an oder besuch einen neuen Ort, damit du mental aktiv bleibst. Auch wenn du nur einen neuen Ort besuchst oder ein neues Essen probierst, ist das ein gutes Erlebnis. Du erweiterst deinen Horizont und wirst bei zukünftigen Entscheidungen besser informiert sein. Je unterschiedlicher deine Erlebnisse sind, desto besser. Sieh es als Entschuldigung für einen exotischen Urlaub! Wenn du aktiv etwas Neues lernst, hilfst du deinem Gehirn, das Lernen nicht zu verlernen, und vielleicht kann es dadurch neue Verbindungen herstellen, die zuvor nicht möglich gewesen sind. Lern Schach oder Lacrosse, Jonglieren oder was dich auch immer interessiert – das kann die Gehirn auf eine Weise stimulieren, die du nicht für möglich gehalten hättest. Auch mit einer neuen Sprache kannst du dein Gehirn neue Wege einschlagen lassen. Nicht nur werden dadurch Bereiche deines Gehirns angesprochen, die sonst nur wenig beansprucht werden, du profitierst auch im wahren Leben sehr davon.

english_section_name: Practicing Your Skills

summary: Iss zum Frühstück proteinreich. Nasch dunkle Schokolade. Nimm mehr Vitamin B zu dir. Lass die Finger von Fertiggerichten und Junkfood. Denk über Intervallfasten nach.

document: Protein kann die Produktion von Neurotransmittern in deinem Gehirn erhöhen gleichzeitig dein Norepinephrin und Dopamin – dadurch steigt deine Wachsamkeit und du kannst effektiver Probleme lösen. Das ist vor allem beim Frühstück nützlich, damit du startklar und heiß auf den Tag bist. Zucker hingegen würde in ein paar Stunden zu einem Crash führen, du wirst träge und wirst noch mehr Hunger haben als zuvor. Die steckt voller Antioxidantien und Flavonole. Außerdem enthält sie Magnesium, Vitamin A, B1, B2, D und E. Sie hilft deinem Körper, freie Radikale zu bekämpfen, sodass er gesund und stark bleibt. Natürlich solltest du nicht zu viel naschen. Wenn du bei ein paar Stückchen am Tag bleibst, macht sich die Schokolade auch nicht auf der Waage bemerkbar. Das unterstützt die Durchblutung des Gehirns. Vitamin B bekommst du über grünes Blattgemüse, Vollkorn, Käse, Eier und Fleisch. Aber vor allem von Letzteren solltest du auch nicht zu viel essen. Sprich die richtige Menge mit deinem Arzt ab. Folsäure, Riboflavin, Thiamin und Niacin sind alle Teil der Struktur des Vitamin B. Wenn du genug Vitamin B zu dir nimmst, bekommst du auch eine gute Mischung von all diesen guten Stoffen. Viele Studien belegen, dass sich eine gesunde Ernährung mit einem höheren IQ in Verbindung bringen lässt, vor allem bei Kindern. Damit dein Gehirn voll auf der Höhe bleibt, solltest du kein Junkfood wie Kekse und Chips oder Fertiggerichte essen. Koch dir zuhause etwas Gesundes, davon profitieren sowohl dein Gehirn als auch dein Budget. Vegetarier haben im Durchschnitt einen etwa um fünf Punkte höheren IQ, unabhängig vom Geschlecht. Du solltest dir also wenigstens den "Meatless Monday" angewöhnen. Intervallfasten steigert erwiesenermaßen die Leistungsfähigkeit des Gehirns und lässt es auf einem höheren Level funktionieren. Beim Intervallfasten isst du meist 16 Stunden am Tag nichts, darfst dafür aber die restlichen 8 Stunden lang ganz normal essen. Je nachdem wie du es anstellst, kann das zu einem Kaloriendefizit führen oder auch nicht. Mit dieser Technik kannst du gut dein Gewicht kontrollieren. Viele Menschen sehen durchs Intervallfasten tolle Ergebnisse in Sachen Gewichtsverlust. Bleib nur unbedingt auf der sicheren Seite – wenn du zum Beispiel schon älter, schwanger oder noch sehr jung bist, ist Intervallfasten für dich nicht geeignet.

english_section_name: Changing Your Diet

summary: Mach jeden Tag etwas anders. Meditiere Denk über Nahrungsergänzungsmittel nach. Treib regelmäßig aeroben Sport. Schlaf, wenn dein Gehirn danach verlangt.

document: Fordere dein Gehirn heraus, damit es neue Verbindungen herstellt und um die Ecke zu denken lernt, indem du Dinge, die du normalerweise auf Autopilot erledigst, mal ganz anders machst. Putz dir die Zähne mit der anderen Hand. Lauf herum, als würdest du in der Zeit rückwärts reisen. Führ Selbstgespräche in unterschiedlichen Sprachen. Was auch immer du anders machen kannst, mach es! Durch solche Verhaltensweisen entstehen neue Verbindungen in deinem Gehirn. Oft sehen wir Dinge, die uns leichtfallen, als selbstverständlich an. Änderst du deine Routine, muss dein Gehirn bestimmte Skills neu lernen und wird mehr gefordert. . Viele Forschungen haben nachgewiesen, dass Meditation nicht nur Stress abbaut und die Laune hebt, sondern auch die Gehirnfunktion unterstützt. Außerdem regt sie die Durchblutung des Gehirns an und fördert Geduld, Konzentration und Erinnerungsvermögen. Ganz nebenbei entspannt Meditation auch noch herrlich. Fang mit 30 Minuten pro Tag an. Du kannst sie in zwei bis drei Einheiten von 10 bis 15 Minuten aufteilen. Meditier etwa nach dem Aufwachen, nach dem Sport oder direkt vor dem Schlafengehen. Eine wesentlich bessere Alternative zu chemischen Nahrungsergänzungen sind natürliche Stoffe. Vergewissere dich nur, dass du die richtige Menge nimmst und sprich am besten mit deinem Arzt. Alle weiter unten aufgeführten Stoffe sind erwiesenermaßen wirksam:  Koffein  Kreatin  Ginkgo Biloba  Omega-3 Fettsäuren Studien zeigen, dass die Atmung in direktem Zusammenhang mit der Aufmerksamkeitsspanne steht. Schwimm unter Wasser oder lauf. Jede aerobe Sportart ist gut für dich. Trainier am besten zweimal am Tag je 45 Minuten, einmal kurz nach dem Aufstehen und dann nochmal kurz vor dem Schlafengehen. Am besten schließt du an das Training direkt deine Meditation an. Das ist gleichzeitig gut für deine Figur und Fitness und hebt die Stimmung. Je mehr Endorphine du während deiner Sportsession ausschüttest, desto aktiver wird dein Gehirn und desto besser wirst du dich fühlen. Manche Menschen können morgens um neun am besten denken, andere abends um neun. Dann gibt es noch die, die nachts um zwei am besten funktionieren oder nach der dritten Tasse Kaffee. Alle Menschen sind verschieden, deshalb solltest du schlafen, wenn es für dein Gehirn Zeit dafür ist. Kannst du am besten nachts arbeiten? Dann schlaf einfach länger. Das ist nicht faul, sondern dein persönlicher Rhythmus! Versuch jedoch auf jeden Fall, deine sieben bis neun Stunden Schlaf zusammen zu bekommen. Wenn du müde bist, kann dein Gehirn nicht 100 Prozent Leistung bringen. Es spart überall dort Energie ein, wo sie ihm verschmerzbar erscheint, und lässt dich in eine Art Halbschlaf schalten, in dem es nur tut, was unbedingt notwendig ist, um dich am Leben zu erhalten. Schläfst du regelmäßig zu wenig, kann das Gehirn sein volles Potenzial nicht entfalten und es kann langfristig zu verschiedenen mentalen und körperlichen Erkrankungen kommen.

english_section_name: Changing Your Routine


summary: Probiere ein Serum mit Glykolsäure und Aloe Vera für einen universellen Einsatz. Verwende ein Serum mit Vitamin C, Retinol, Salicylsäure oder Benzoylperoxid, um Akne zu behandeln. Trage ein Serum mit Glykol und Hyaluronsäure auf, wenn du trockene Haut hast. Wähle ein Serum mit Retinol und Peptiden, um Falten zu reduzieren. Probiere Seren mit Vitamin C und Ferulasäure, um deinen Teint aufzuhellen. Behandle unregelmäßige Hauttöne mit Süßholzwurzelextrakt und Kojisäure. Verwende ein Serum unter den Augen, um das Auftreten von dunklen Ringen zu reduzieren. Wähle sowohl ein Tagesserum als auch ein Nachtserum für beste Ergebnisse.

document: Wenn du einen „normalen" Hauttyp hast oder einfach nur ein Serum willst, um deine Haut makellos zu erhalten, probiere eines mit diesen Inhaltsstoffen. Aloe Vera reduziert Rötungen und fördert die Hautfeuchtigkeit. Glykolsäure entfernt abgestorbene Hautzellen, damit sie deine Poren nicht verstopfen. Schöne Haut beginnt mit der Hydratation!  Dies ist eine gute Option, wenn du keine „Problemzonen" hast, deine Haut aber trotzdem mit vielen Nährstoffen versorgen möchtest. Es ist auch eine gute Option, um Sonnenschäden und Aknenarben verblassen zu lassen. Zusätzlich solltest du nach Seren mit Hagebuttenöl suchen. Dies reduziert auch Rötungen und hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Vitamin C hilft bei der Revitalisierung der Haut, während Retinol und Benzoylperoxid starke Anti-Akne-Wirkstoffe sind. Auch Salicylsäure hilft, bestehende Akne zu heilen. Diese Kombination wirkt großartig, um Entzündungen oder Rötungen zu reduzieren, die Talgproduktion zu reduzieren und Akne zu behandeln oder zu verhindern.  Darüber hinaus helfen Seren mit diesen Inhaltsstoffen, deine Poren zu befreien. Salicylsäure kann Sonnenbrand verursachen, daher ist es am besten, dieses Serum nachts zu verwenden. Sowohl Glykolsäure als auch Hyaluronsäure helfen der Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Diese Inhaltsstoffe bilden zusammen ein starkes, feuchtigkeitsspendendes Serum, das sich hervorragend für trockene Haut eignet. Das Serum fühlt sich nicht wie eine schwere Feuchtigkeitscreme an und spendet der Haut innerhalb von Sekunden tiefe Feuchtigkeit. Du kannst auch Vitamin E, Hagebuttenöl, Chiasamen, Sanddorn und Kamille verwenden, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne deine Poren zu verstopfen. Retinol füllt feine Linien und Falten auf und Peptide helfen beim Aufbau einer gesunden Haut. Kombiniere diese Zutaten und du hast ein fabelhaftes Anti-Falten-Serum. Trage diese Seren nachts auf, damit deine Haut das Serum während des Schlafes aufnehmen kann, was bei der Behandlung von Falten hilfreich ist. Du kannst ein Serum auch mit Antioxidantien wie Vitamin C und Grüntee-Extrakt verwenden. Diese Inhaltsstoffe helfen, deine Haut zu schützen und das Auftreten von Falten zu reduzieren. Dein Hautton kann durch Sonneneinstrahlung, Rauchen, Genetik und schlechten Schlaf ungleichmäßig oder stumpf aussehen. Vitamin C und Ferulasäure sind starke Antioxidantien, die deine Haut wieder zum Leben erwecken können. Sie neutralisieren freie Radikale in der Haut und sorgen für einen gleichmäßigeren und lebendigeren Hautton.  Darüber hinaus verwenden viele aufhellende Seren Grüntee-Extrakt, das ein weiteres hilfreiches Antioxidans ist. Einige aufhellende Seren enthalten Schneckenschleim, der wegen seiner Fähigkeit, Narben zu reparieren und Verfärbungen oder Unebenheiten zu heilen, beliebt ist. Süßholzwurzel-Extrakt hilft, das Auftreten von Verfärbungen und Altersflecken zu beseitigen. Kojisäure behandelt Narben, Sonnenschäden und ungleichmäßige Hauttöne. Innerhalb weniger Wochen kann deine Haut gleichmäßig und strahlend aussehen, wenn du ein Serum verwendest, das reich an diesen Inhaltsstoffen ist.  Achte auch auf Seren mit Vitamin C, da dies bekanntlich die Haut aufhellt. Du kannst auch ein Serum mit Arbutin wählen, wenn du deinen Hautton ausgleichen möchtest. Arbutin wird häufig verwendet, um das Auftreten von dunklen Flecken zu stoppen. Es hellt auch deinen gesamten Teint auf. Wenn du ein Serum mit Vitamin C auswählst, suche nach Optionen mit L-Ascorbinsäure, die der effektivste Teil des Vitamins ist. Dies ist hilfreich, wenn es darum geht, einen unregelmäßigen Hautton wiederherzustellen. Es gibt speziell formulierte Seren, die speziell auf dunkle Augenringe unter den Augen abgestimmt sind. Wenn du das Auftreten von Augenringen reduzieren möchtest, wähle eines davon. Sie sind in der Regel reich an Inhaltsstoffen wie Süßholzwurzel-Extrakt oder Arbutin. Trage diese direkt unter deinen Augen auf.  Diese kannst du sowohl als Tages- als auch als Nachtserum verwenden. Vermeide es, Seren, die für die Augenpartie bestimmt sind, auf andere Gesichtspartien aufzutragen. Manchmal sind die Inhaltsstoffe stärker, um unter dem Auge aufgenommen werden zu können. Auf anderen Gesichtspartien könnten sie zu Reizungen oder Akneausbrüchen führen. Tages-Seren sind in der Regel weniger konzentriert, so dass du dir keine Sorgen um die Sonneneinstrahlung machen musst. Die Nachtseren sind sehr konzentriert und die Inhaltsstoffe wirken im Schlaf. Verwende beides, um deine Haut so gesund und makellos wie möglich zu halten.  Beginne langsam mit deinen Seren, um deiner Haut Zeit zu geben, sich auf neue Produkte einzustellen. Beginne, indem du dein nächtliches Serum einmal alle zwei Tage aufträgst. Steigere dich im Laufe von ein paar Wochen auf eine nächtliche Anwendung. Füge dann dein Tagesserum hinzu. Verwende morgens ein antioxidatives Serum, um deine Haut zu schützen. Trage ein Nachtserum mit Retinol auf, um ein jugendliches Aussehen zu erhalten.

english_section_name: Choosing a Serum

summary: Wasche Trage einen Tropfen auf jeden Abschnitt deines Gesichts auf, wenn du ein dünnes Serum verwendest. Bevor du ein dickes Serum auf dein Gesicht aufträgst, wärme es in deinen Händen für drei bis fünf Sekunden auf. Klopfe 30-60 Sekunden lang sanft auf deine Haut, bis das Serum eingezogen ist. Warte eine Minute, bevor du Feuchtigkeitscreme auf dein Gesicht aufträgst.

document: und peele deine Haut, bevor du dein Serum aufträgst. Bevor du dein Serum aufträgst, wasche dein Gesicht mit einem Gesichtsreiniger oder einem Peeling. Befeuchte dein Gesicht und massiere dann dein Gesicht über Stirn, Wangen, Nase und Kinn. Bewege deine Finger in kleinen, kreisförmigen Bewegungen und spüle dein Gesichts dann ab. Das Waschen deines Gesichts entfernt oberflächlichen Schmutz und Fett, während das Peeling in deine Poren eindringt und eine gründliche Reinigung ermöglicht. Wasche dein Gesicht für beste Ergebnisse täglich und peele deine Haut drei bis viermal pro Woche. Verwende kein manuelles Peeling und chemisches Peeling wie Glykolsäure am selben Tag. Die Menge an Serum, die du verwendest, hängt von der Konsistenz der Inhaltsstoffe ab. Bei der Verwendung von dünneren Seren benötigst du nur eine winzige Menge. Trage einen Tropfen auf deinen Finger auf und reibe ihn dann auf deine Wange. Wiederhole dies für die andere Wange, sowie für den Stirn- und Nasen-/Kinnbereich. Verreibe das Serum sanft mit einer Aufwärtsbewegung. Etwas dickere Seren müssen vor dem Auftragen aufgewärmt werden. Um dies zu tun, tröpfelst du ein paar Tropfen in deine Handfläche und reibst deine Hände dann aneinander.  Dies verteilt das Produkt auch gleichmäßig auf deinen beiden Händen. Verteile das Serum dann mit leichtem Druck auf deinem Gesicht. Bedecke deine Wangen, deine Stirn, deine Nase und dein Kinn. Bei der Anwendung des Serums solltest du das Produkt mit sanften, schwungvollen Bewegungen in deine Haut drücken. Nachdem du das Serum auf deine Haut gerieben hast, lege deine Finger auf deine Wange und klopfe deine Haut in kleinen, kreisförmigen Bewegungen. Wiederhole dies über die gesamte Fläche deines Gesichts für etwa eine Minute. Auf diese Weise kann das Serum tief in deine Haut aufgenommen werden. Dein Serum ist meist etwa nach einer Minute in deine Haut eingezogen. Drücke dann eine kleine Menge der Feuchtigkeitscreme in deine Hand und verteile sie über deine Stirn, Wangen, Nase und dein Kinn.  Die Feuchtigkeitscreme versiegelt alle nährenden Eigenschaften des Serums, so dass deine Haut im Handumdrehen strahlend und leuchtend aussieht. Wenn du das morgens machst, kannst du dein Make-up auftragen, nachdem du die Feuchtigkeitscreme aufgetragen hast. Gib der Feuchtigkeitscreme einfach eine weitere Minute zum Trocknen, bevor du dein Make-up aufträgst.

english_section_name: Applying the Serum


summary: Suche nach einer Adresse oder der Stelle, die du finden willst auf Google Maps. Setze eine Stecknadel. Klicke mit der rechten Maustaste auf die Stecknadel und wähle "Was ist hier? Erhalte den Längen- und den Breitengrad deines Standorts.

document: Dies öffnet eine Karte. Je nach Genauigkeit deiner Suche kann Google eine Stecknadel an der genauen Stelle für dich setzen oder dir Optionen bieten.  Wenn du z. B. nach "Starbucks Seattle" suchst, wird eine Karte mit verschiedenen möglichen Standorten angezeigt, aus denen du auswählen kannst. Wenn du keine genaue Adresse hast, zoome in die Karte hinein oder aus ihr heraus, um den gewünschten geografischen Standort manuell zu finden. Klicke auf den genauen Standort, für den du die Koordinaten möchtest. Wenn du die Stecknadel gesetzt hast, sind der Längen- und der Breitengrad Teil der URL in der Adressleiste, aber es gibt eine noch einfachere Möglichkeit, an diese Informationen zu kommen. ".  Um auf einem Mac einen Rechtsklick zu machen, kannst du beim Klicken auf Ctrl drücken.    Statt eine Stecknadel zu setzen, kannst du auch mit der rechten Maustaste direkt auf die Karte klicken. Die Koordinaten werden in einem rechteckigen Kasten unten auf dem Bildschirm angezeigt. Die Koordinate für den Breitengrad wird zuerst angegeben.

english_section_name: Desktop

summary: Lade Google Maps herunter und öffne es. Setze eine Stecknadel auf die gewünschte Stelle an der Karte. Teile den Standort in Nachrichten. Wähle einen Empfänger und drücke auf "Abschicken". Empfange den geteilten Standort. Klicke auf den Google Maps Link. Finde den Längen- und den Breitengrad.

document: Gehe in den App Store, suche nach "Google Maps" und tippe auf den Button "Installieren" neben dem Suchergebnis, um die App herunterzuladen. Wenn du die App heruntergeladen hast, tippe sie auf dem Homescreen deines Telefons an, um sie zu öffnen. Hierfür gibt es zwei Möglichkeiten:  Tippe eine Adresse, einen Standort oder eine Sehenswürdigkeit in die Suchleiste ein und tippe auf den "Suchen"-Button. Navigiere mit deinen Fingern auf der Karte und finde den gewünschten Standort. Tippe auf die Karte und halte den Finger gedrückt, um eine Stecknadel zu setzen. Klicke auf den Reiter "Stecknadel" unten auf dem Bildschirm und wähle dann "Teilen". Du siehst verschiedene Optionen zum Teilen, aber "Nachrichten" ist derzeit die schnellste Möglichkeit, um an die Koordinaten zu kommen. Teile den Standort mit dir, um an die Koordinaten mit dem Längen- und dem Breitengrad zu gelangen, oder mit einem Freund. Wenn du einen Standort mit Freunden teilst, wissen sie, wo du derzeit (oder später) bist und haben eine einfache Möglichkeit, sich eine Wegbeschreibung erstellen zu lassen. Öffne die SMS. Dieser wird nach der Adresse des Standorts in der SMS angezeigt und beginnt mit "goo.gl/maps". Der Link öffnet Google Maps und der Längen- und Breitengrad wird sowohl oben als auch unten auf dem Bildschirm angezeigt. Die Koordinate für den Breitengrad wird traditionell zuerst angegeben.

english_section_name: iPhone and iPad

summary: Öffne Google Maps. Setze eine Stecknadel an der Stelle, von der du den Längen- und Breitengrad erhalten möchtest. Sieh dir die Koordinaten des Standorts an. Teile den Standort, wenn du möchtest.

document: Finde den Standort auf der Karte. Tippe auf den Bildschirm und halte den Finger gedrückt, bis eine rote Stecknadel an der Stelle erscheint. Du kannst einen bestimmten Standort auch mithilfe der Suchleiste finden, z. B. eine Geschäftsadresse oder einen Parkplatz. Wenn du die Stecknadel gesetzt hast, sieh dir oben die Suchleiste an. Der Längen- und Breitengrad des Standorts werden in der Suchleiste angezeigt. Tippe unten auf den Reiter "Stecknadel". Klicke auf "Teilen" und wähle dann die gewünschte Messenger App. Schicke die SMS oder E-Mail an dich oder einen Freund.  Die geteilten Informationen enthalten den Längen- und den Breitengrad. Die Koordinate für den Breitengrad wird traditionell zuerst angegeben.

english_section_name: Android


summary: Beobachte, wie sich die Katze in der Nähe von Wasser verhält. Achte auf Zeichen ihrer Intelligenz. Achte auf ihren Klettertrieb. Wende dich an einen Experten.

document: Türkische Vans sind für ihre Liebe zum Wasser bekannt. Beobachte deine Katze daher genau, wenn sie sich in der Nähe von Wasser befindet. Versuche, festzustellen, ob sie sich für Wasser und Gewässer zu interessieren scheint oder ob sie gar versucht, hinzugehen. Du solltest eine Katze jedoch niemals zwingen, ins Wasser zu gehen. Vankatzen sind äußerst intelligent. Sie blühen regelrecht auf, wenn ihnen herausfordernde Tricks, Spiele oder Puzzle vorgestellt werden. Versuche, deiner Katze ein Intelligenzspielzeug zu geben, und beobachte, wie schnell sie es löst. Probier ein einfaches Spiel aus. Nimm eine kleine Plastikflasche und schneide einige Löcher hinein. Gib dann einige Leckerlis oder Trockenfutter in die Flasche. Um das Futter herauszubekommen, muss deine Katze lernen, die Flasche so zu rollen und zu bewegen, dass die Leckerlis durch die Löcher herausfallen. Katzen dieser Rassen lieben das Klettern. So könnte dir auffallen, dass deine Katze gerne auf einem hohen Schrank oder Haushaltsgerät (z.B. einem Kühlschrank) liegt. Wenn du eine Türkische Van hast, dann solltest du sicherstellen, dass ihr viele Klettermöglichkeiten zur Verfügung stehen. Wenn du glaubst, eine Türkische Van vor dir zu haben, du dir aber noch immer nicht vollkommen sicher bist, dann kannst du dich an einen Fachmann wenden, der sich auf diese Katzenrasse spezialisiert hat. Hierbei kann es sich z.B. um einen Türkisch Van-Züchter handeln. Du kannst aber auch deinen Tierarzt um Rat bitten. Du solltest wissen, dass es ohne Stammbaum schwierig ist, offiziell feststellen zu können, ob es sich bei deinem Fellknäuel tatsächlich um eine Türkische Van handelt. Man kann es lediglich mit ziemlicher Sicherheit bestätigen.

english_section_name: Identifying Behavioral Traits

summary: Betrachte das Fell deiner Katze genau. Schaue ihre Ohren an. Untersuche ihren Schwanz. Suche nach dem „Fingerabdruck Gottes“.

document: Eine Vankatze hat weißes Fell, das oft so weich wie Kaschmir ist. Im Sommer verliert sie einen Teil ihres Fells, sodass es kurz und weniger dicht ist. In den Wintermonaten aber ist ihr weiches, weißes Fell dick und lang. Eine Türkische Van hat braune, rote, graue oder schwarze Ohren, die generell die gleiche Farbe haben wie ihr Schwanz. Dieses Merkmal steht im Kontrast zu ihrem ansonsten weißen Fell. Manchmal sind die Ohren einer Vankatze auch gestreift, sie können aber auch eine kräftigere Farbe haben. Du kannst eine Vankatze von anderen Rassen unterscheiden, indem du dir ihren Schwanz genau ansiehst. Eine Türkische Van hat einen vollen, buschigen Schwanz. Er ist zudem farbig. Beispielsweise könnte sie einen braunen, roten, grauen oder schwarzen Schwanz haben, der im Kontrast zu ihrem ansonsten weißen Fell steht. Viele Vankatzen haben einen unverwechselbaren Fleck zwischen ihren Schulterblättern, der oft als „Fingerabdruck Gottes“ bezeichnet wird. Bedenke jedoch, dass nicht alle Vankatzen diesen kleinen Fleck in Form eines Fingerabdrucks haben. Ohne andere unverwechselbare, rassespezifische Merkmale muss das Vorhandensein dieses Fleckes alleine nicht bedeuten, dass es sich um eine Türkische Van handelt.

english_section_name: Examining the Cat’s Coat

summary: Achte auf blaue oder goldbraune Augen. Untersuche den Kopf der Katze. Berücksichtige den Körperbau der Katze. Schaue dir ihre Gesichtsstruktur an.

document: Eine Türkische Van hat unverwechselbare Augen. Während viele Katzen dieser Rasse blaue Augen haben, sind die von anderen strahlend goldbraun oder bernsteinfarben. Es kommt bei dieser Rasse auch oft vor, dass sie ein blaues und ein goldbraunes Auge haben. Eine Türkische Van hat eine charakteristische Kopfform. Wenn es sich um eine Katze dieser Rasse handelt, dann ist ihr Kopf breit und etwas keilförmig. Sie hat zudem eine leicht gerundete Nase. Eine Türkische Van ist eine große und muskulöse Katze mit breiten Schultern und kurzem Hals. Ihr Körper und ihr Schwanz sind relativ lang. Eine ausgewachsene Vankatze wiegt zwischen viereinhalb und zehn Kilogramm. Das Weibchen ist kleiner als das Männchen und sein Gewicht liegt gewöhnlich im unteren Bereich dieser Angabe. Eine Türkische Van hat eine gerade, asiatische Nase. Für eine Halblanghaarkatze gilt sie als lang. Die Vankatze hat zudem ausgeprägte, hohe Wangenknochen.

english_section_name: Looking for Other Physical Traits


summary: Übe die Rede allein. Passe die Rede entsprechend an. Halte die Rede vor einigen Freunden. Bitte um Feedback. Passe die Rede entsprechend des Feedbacks an.

document: Du denkst vielleicht, dass das Redenschreiben vorbei ist, sobald die Rede geschrieben ist. Du weißt nicht, ob die Rede funktioniert, bis du sie laut vorgetragen hast.  Sieh dir die Notizen an, als würdest du die Rede vor Leuten halten. Halte die Rede vor einem Spiegel. Sieh dir die meiste Zeit ins Gesicht, statt immer nur auf deine Notizen. Gehe die komplette Rede mit deinen visuellen Hilfsmitteln durch. Wenn nicht, dann weißt du nicht, wenn Teile der Rede nicht wie geschrieben funktionieren. Hast du beim Halten für dich gemerkt, dass du einen Schritt vergessen hast? Ist dir die Rede gut von den Lippen gegangen? Ändere die Rede, wenn du Probleme bemerkt hast.  Wenn du Änderungen gemacht hast, dann halte die Rede erneut für dich alleine. Verwende die Hilfsmittel immer, auch wenn du sie bereits verwendet hast. Lade einige Freunde dazu ein, deine Testzuhörer zu sein, jetzt wo du die Rede für dich gehalten hast. So merkst du, ob du beim Üben etwas vergessen hast. Lade Freunde ein, die über das Thema nichts wissen, und Freunde, die Experten auf dem Gebiet sind. So hast du verschiedene Perspektiven auf die Nützlichkeit deiner Rede. Vielleicht hast du Angst, um ein Feedback zu bitten, es ist aber die einzige Möglichkeit, deine Rede zu verbessern. Stelle auch Fragen über die visuellen Hilfsmittel. Achte darauf, dass sie produktiv in die Rede einfließen.  Stelle den Testzuhörern spezifische Fragen. Frage, ob sie die verschiedenen Schritte verstanden haben, oder ob sie denken, dass etwas fehlt. Schreibe das Feedback auf oder bitte Freunde, es aufzuschreiben, damit du es später ansehen kannst. Mache die nötigen Anpassungen an der geschriebenen Rede alleine und nimm dir dafür Zeit. Übe diese Veränderungen vor dem Spiegel oder, wenn nötig, vor einigen Testzuhörern. Du musst das Feedback anderer nicht immer einbauen. Manchmal ist es nicht nützlich oder zutreffend. Denke über Änderungen nach, wenn mehr als eine Person dasselbe Feedback gegeben hat.

english_section_name: Practicing Giving the Speech

summary: Schreibe eine Übersicht deiner Rede. Schreibe den Hauptteil der Rede. Schreibe den Schluss. Schreibe die Einleitung. Welche visuellen Hilfsmittel sind wichtig?

document: Eine Übersicht ist dazu da, die Informationen zu organisieren, die du vermitteln willst. Die Übersicht, auch Gliederung, zeigt die Reihenfolge der Schritte auf, die du in deiner Rede verwendest.  Die Gliederung besteht aus drei Abschnitten: Einleitung, Hauptteil und Schluss. Der Hauptteil besteht aus mehreren Schritten. Der Hauptteil ist das Herzstück der Rede. Teile die Rede in kleinere Abschnitte auf, die du auf einmal erklären kannst. Versuche dich in die Zuhörer hineinzuversetzen, damit du dir vorstellen kannst, welche Infos sie brauchen.  Wenn du eine Rede schreibst, dann schreibst du einfach Notizen. Du musst die Rede nicht Wort für Wort aufschreiben. Schreibe genug, um dich mit dem Material vertraut zu machen, aber nicht so viel, dass du abliest.  Erinnere dich daran, wie es war, als du das gelernt hast. Welche Schritte erfordern mehr Erklärungen als andere? Welche Schritte musst du in kleinere Teilschritte aufgliedern? Es ist vielleicht nicht genug zu sagen: "Entfernen Sie das Sägeblatt." Du musst diesen Schritt vielleicht untergliedern, damit du kleinere Schritte hast, wie:  Stecken Sie die Säge aus. Platzieren sie die Schraube unter dem Sägeblatt. Drehen Sie die Schraube genug, um das Sägeblatt zu lösen. Entfernen Sie das Sägeblatt.   Überlege, wie du die Zuhörer einbinden kannst, damit sie aufmerksam bleiben. Wie kannst du die Zuhörer aktiv teilnehmen lassen? Ist die Rede interaktiv? Machst du Witze oder stellst den Zuhörern Fragen? Das sind tolle Strategien, um die Leute zu involvieren. Der Schluss fasst die Rede zusammen und sagt, warum sie wichtig ist. Du kannst auch deine Zuhörer zum Handeln aufrufen. Das heißt, dass etwas die Zuhörer dazu inspiriert, nach Hause zu gehen und das selbst zu probieren.  Dein Aufruf zum Handeln kann sein: "Wenn sie gelernt haben, wie sie das Motoröl wechseln, dann können Sie Geld sparen und fühlen wie es ist, sich selbst um ihr Auto zu kümmern!" Du kannst auch sagen: "Französisches Gebäck passt toll für jedes Treffen, wie Sie sehen werden, wenn Sie es zur nächsten Party mitbringen." Bringe im Schluss keine neuen Informationen. Andernfalls sind die Zuhörer verwirrt und haben unbeantwortete Fragen. Jetzt wo die Rede größtenteils geschrieben ist, kannst du die Einleitung verfassen. Die Einleitung soll Leute neugierig auf das Thema machen und sagen, was sie lernen werden.  Die Einleitung am Ende zu schreiben ist eine gute Idee, weil du dann bereits viel über die Rede nachgedacht hast. Jetzt weißt du alles, das du in der Rede sagen wirst. Du kannst so herausfinden, was Leute am besten neugierig macht. Locke die Leute an. Drücke dich inspirierend aus: "Vielleicht hätten Sie nie gedacht, dass sie einen platten Reifen selbst wechseln können, aber es ist erstaunlich einfach!" Du kannst auch sagen: "Französisches Gebäck ist einer der Schätze der europäischen Küche." Interessante Einleitungen können einen Witz, eine lustige Geschichte aus deinem Leben oder einen beeindruckenden Fakt beinhalten. Sage beispielsweise: "Wie viele Leute aus diesem Raum braucht man, um eine Glühbirne zu wechseln? Ich weiß es nicht, aber ich weiß dank dieser Rede, dass einer genug ist, um einen Reifen zu wechseln." oder "Meine Oma hat das Herz meines Großvaters erobert, indem sie ihm Croissants gebacken hat, die besser waren als die seiner französischen Mutter!" Auch wenn du die Einleitung am Schluss schreibst, ist sie immer der Beginn der Rede. Sieh dir die Rede erneut an. Welche visuellen Hilfsmittel brauchst du? Brauchst du Requisiten? Erstellst du eine PowerPoint-Präsentation? Füge diese Information in die Übersicht ein, damit du weißt, wann du welches visuelle Hilfsmittel während der Rede benutzt. Wie willst du in der Rede die visuellen Hilfsmittel einbauen? Sage beispielsweise: "Ich verwende weißes Mehl, Sie können aber auch dunkles verwenden, wenn Sie möchten."

english_section_name: Writing the Speech

summary: Wähle ein spezielles Thema. Wer hört dir zu? Achte darauf, dass die passenden Infos zur Hand sind. Ist dein Thema passend für eine Rede?

document: Wähle ein Thema, das nicht zu weit und nicht zu eng ist. Überlege bei der Wahl des Themas auch, wie lang die Rede sein soll. Daran richtet sich aus, wie eng dein Fokus gesetzt ist.  Wenn du beispielsweise eine Rede über allgemeine Autowartung schreiben willst, dann brauchst du eine Stunde für deine Präsentation. Der Grund ist, dass es sich um ein breites Thema handelt. Wenn du nur 15 Minuten hast, dann erkläre in deiner Rede beispielsweise, wie man bei einem Auto das Öl wechselt. Wenn du die Länge der Zeit oder das Thema nicht kontrollieren kannst, dann musst du deine Rede entsprechend anpassen. Wenn du zu viele Informationen für einen kurzen Zeitabschnitt hast, dann gehe nicht zu sehr ins Detail. Wenn du viel Zeit für ein einfaches Thema hast, dann kannst du die Rede mit der Geschichte oder zugehörigen Fakten ausbauen. Wenn du eine Rede hältst, dann beeinflussen die Zuhörer die Wahl des Themas. Was könnte sie interessieren?  Wenn du beispielsweise vor professionellen Bäckern eine Rede hältst, dann ist das Thema "Wie backe ich einen Kuchen?" nicht gut. Ein interessanteres Thema für sie wäre: "Wie backe ich authentisches französisches Gebäck?" Das Alter der Zuhörer ist auch wichtig. Wenn deine Zuhörer beispielsweise junge Kinder sind, dann wähle als Thema "Wie pflege ich eine Pflanze?", statt "Wie züchte ich Stauden?". Weißt du bereits genug, um die Rede zu schreiben? Wenn das der Fall ist, dann ist das toll. Wenn nicht, dann suche dir weitere Informationen. Wenn du keine zuverlässigen Quellen findest, dann wähle ein anderes Thema.  Recherchiere online über dein Thema. Andere haben vielleicht Anleitungsvideos gedreht, die wertvolle Tipps beinhalten. Wenn du Experten auf dem Gebiet kennst, dann bitte sie um Rat. Gehe in die Bibliothek in der Nähe und lies Bücher über das Thema. Bücher sind tolle Informationsquellen und zuverlässige Recherchequellen. Nicht alles ist ein ideales Redethema. Das Thema sollte etwas sein, das du gut in einem Klassenzimmer oder Vorlesungssaal erklären kannst. Verwende hilfreiche visuelle Mittel in einer PowerPoint-Präsentation oder Requisiten und Beispiele. Das Thema "Wie kann ich das Getriebe eines Autos austauschen?" ist nicht so ein tolles Thema. "Wie mache ich einen Spinatsalat?" wäre einfach.

english_section_name: Choosing a Topic


summary: Nutze die Anruferkennung. Blockiere eine Telefonnummer. Richte eine "Fangschaltung" ein. Bitte darum auf eine Liste mit Telefonnummern, die nicht angerufen werden sollen, gesetzt zu werden. Kontaktiere den Support für Telefonbelästigung deiner Telefongesellschaft.

document: Du kannst den Anrufer identifizieren, bevor du ans Telefon gehst, und wenn es ein unerwünschter Anruf ist, lege auf oder lasse den Anruf auf den Anrufbeantworter gehen. Fast alle Telefongesellschaften haben Möglichkeiten, wie du Anrufe von bestimmten Nummern sperren kannst. Bei einigen Gesellschaften kann dies durch die Eingabe eines Codes und der zu blockierenden Nummer erledigt werden. Frage bei deinem Anbieter nach, wie es bei diesem gemacht wird. Wenn du eine Fangschaltung hast, werden eingehende Anrufe auf den echten Zielpunkt zurückverfolgt (nicht die fiktiven Tracking-Informationen, die automatische Anrufe als Anruferkennung angeben) und können zukünftig gesperrt werden. Fangschaltungen werden mittlerweile von privaten Firmen und vielen Telefongesellschaften angeboten. Während viele Leute die nationale "Do Not Call"-Liste kennen, sind auch private Firmen verpflichtet, jeden von den Anruflisten zu entfernen, der das verlangt. Wie bei der nationalen "Do Not Call"-Registry muss deine Bitte alle fünf Jahre erneuert werden. Wenn deine Telefongesellschaft dich bisher nicht vor unerwünschten Anrufen schützen konnte, bitte beim nächsten Mal, wenn du mit einem der Mitarbeiter sprichst, an die Abteilung für Telefonbelästigung weitergeleitet zu werden. Die meisten Firmen haben so eine spezielle Gruppe und normalerweise haben diese im Wesentlichen mit belästigenden Anrufen zu tun.

english_section_name: Stopping Specific Callers

summary: Registriere dich bei der  nationalen "Do Not Call"-Registry. Lasse anonyme Anrufe von deiner Telefongesellschaft abweisen. Weise all deinen Kontakten einen bestimmten Klingelton zu. Kaufe ein Telefon mit einer Stummschaltung. Entferne deine Nummer aus allen öffentlichen Listen. Wechsle komplett auf Mobilfunk.

document: Dies hält keine Firmen, mit denen du derzeit zu tun hast (einschließlich Finanz- und Stromanbieter), davon ab, dass sie sich anrufen und auch keine gemeinnützigen Organisationen. Wenn du jedoch von Telemarketern belästigt wirst, wird dies deine Anrufe deutlich verringern. Dieses Projekt wird von der Federal Trade Commission geleitet und du findest es im Internet unter www.donotcall.gov. Es gibt auch staatliche Programme und du kannst dich oft auch bei diesen online anmelden. Die meisten Telefongesellschaften lassen dich jetzt alle Anrufe blockieren, die keine Anruferkennung übermitteln oder als "Keine Nummer" angezeigt werden. Dies beseitigt speziell eine große Anzahl Telemarketing-Anrufe. Einige Telefone haben eine Funktion, mit der du einer bestimmten Telefonnummer einen besonderen Klingelton zuweisen kannst. Wähle einen anderen Klingelton als den üblichen für ihre Nummer und wenn du diesen hörst, nimm ab und lege schnell wieder auf. So musst du nicht mit ihnen sprechen (oder kannst den Anrufbeantworter dies übernehmen lassen). Kaufe alternativ ein Telefon für Hörbehinderte, welches stummgeschaltet werden kann und blinkt und dich so auf Anrufe aufmerksam macht. Telefonbücher sind ein wenig veraltet, aber Listen mit Telefonnummern existieren noch immer im Internet und Firmen erfassen so viele von diesen wie möglich. Du kannst deinem Telefonanbieter sagen, dass du möchtest, dass deine Telefonnummer nicht mehr öffentlich aufgeführt wird. Stattdessen sollte sie als nicht veröffentlichte, private Nummer angesehen werden, die nicht einmal von der Telefonauskunft ausfindig gemacht werden kann. Dies ist offensichtlich eine letzte Ausweichmöglichkeit, kann aber sehr effektiv sein.  Die meisten Handys können einfach eingerichtet werden, dass bestimmte Anrufer gesperrt werden, und zusätzliche Apps können heruntergeladen werden, mit denen du Anrufe von außerhalb deines Adressbuchs direkt auf die Mailbox schicken kannst. Das Beste ist, dass die Bundesregierung die Nutzung automatisierter Wähldienste (die Geräte, die von der breiten Mehrheit der Telemarketing-Firmen verwendet werden) für Anrufe auf Handys sperrt.

english_section_name: Minimizing All Incoming Phone Calls


summary: Gehe auf deinem Android-Gerät in den Google Play Store. Suche im Play Store nach WhatsApp. Tippe neben WhatsApp auf den grünen Installieren-Button. Tippe auf den grünen Öffnen-Button. Tippe auf den Button Zustimmen und fortfahren. Richte einen neuen WhatsApp-Account ein.

document: Finde dafür das {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bigWidth":760,"bigHeight":876.9230769230769,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Icon im Apps-Menü. Tippe oben in die "Suchen"-Leiste und suche nach WhatsApp Messenger. Dies lädt den WhatsApp Messenger auf dein Android-Gerät herunter und installiert ihn neu. Wenn die Installation abgeschlossen ist, siehst du einen grünen "Öffnen"-Button. Damit verlässt du den Play Store und wechselst zu WhatsApp. Dies ermöglicht dir das Einrichten eines neuen Accounts. Du musst deine Telefonnummer mit einer SMS verifizieren und einen Anzeigenamen für deinen Account eingeben. Dein neuer Account wird bei allen Kontakten, die deinen alten Account blockiert haben, wieder freigeschaltet.

english_section_name: Re-Installing WhatsApp

summary: Öffne WhatsApp Messenger auf deinem Android-Gerät. Tippe rechts oben auf das ⋮ Icon. Tippe auf Einstellungen. Tippe oben im Menü neben dem Icon mit einem grünen Schlüssel auf Account. Tippe unten im Menü auf Meinen Account löschen. Wähle dein Land aus. Gib deine Telefonnummer ein. Tippe unten auf dem Bildschirm auf den roten Button Meinen Account löschen. Tippe zur Bestätigung auf den roten Button Meinen Account löschen, wenn du zur Löschung deines Accounts bereit bist. Deinstalliere den WhatsApp Messenger. Starte dein Android-Gerät neu.

document: Das Icon von WhatsApp zeigt eine grüne Sprechblase mit einem weißen Telefon darin. Du findest es in deinem Apps-Menü. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Dies bringt dich in die Einstellungen.   Tippe unten auf dem Bildschirm auf das Dropdown-Menü und wähle das Land für deine Telefonnummer aus. Tippe auf das Feld "Telefonnummer" und tippe dann die zu deinem Account gehörige Nummer ein. Du musst deine Entscheidung auf der nächsten Seite bestätigen.  Tippe im Apps-Menü auf das Icon von WhatsApp und ziehe es auf den Deinstallieren-Tab. Dies löscht alle Dateien von WhatsApp von deinem Android-Gerät.  Je nach Gerät findest du diesen Tab oben oder unten auf dem Bildschirm. Wenn du zu einer Bestätigung aufgefordert wirst, dann tippe auf OK oder Bestätigen. Der Neustart löscht alle temporären und alle Dateien im Cache von deinem Telefon oder Tablet.

english_section_name: Deleting WhatsApp


summary: Rufe einen Elektriker an, um deine Decke mit dem richtigen Beleuchtungskörper auszustatten und eine Leuchte an der Decke aufzuhängen. Kaufe den Beleuchtungskörper und eine Deckenrosette. Schleife die Oberfläche der Decke ab, an die die Rosette kommt. Wische die Oberfläche mit einem Tuch ab. Verwende ein Metallsuchgerät oder die Anweisungen des Elektrikers, um zu markieren, wo die Deckenbalken sind.

document: Bohre mit einer Bohrmaschine ein Loch in die Mitte der Rosette. Der Elektriker kann dir sagen, wie groß das Loch in der Mitte sein muss. Nimm 120er Schleifpapier dafür. Das Schleifen rauht die Decke an, damit die Rose besser an der Oberfläche der Decke klebt. Trage beim Schleifen immer eine Atemmaske. Stelle deine Leiter auf. Lasse jemanden die Deckenrosette in der gewünschten Position an die Decke halten und ziehe dann den Umriss mit einem Bleistift nach.  Nimm die Rosette weg, damit du den Kleber auftragen kannst. Es kann sein, dass du zwei Leitern aufstellen musst, damit sowohl die Person, die die Rosette hält, als auch die Person, die den Umriss zieht, an die Deckenrosette kommt. Du kannst kleine senkrechte Linien außerhalb der Rosette anzeichnen, um diese als Richtlinie zu nehmen.

english_section_name: Preparing the Ceiling

summary: Verwende Mauerkleber aus dem Baumarkt. Lege die Deckenrosette mit dem "Gesicht" nach unten auf einen Arbeitstisch in der Nähe. Stelle dich auf die Leiter, halte die Rosette hoch und fädle Elektrokabel durch das Loch in der Mitte. Schraube mit deinem Akkuschrauber Gipsschrauben durch die Deckenrosette in die Deckenbalken. Wische überschüssigen Kleber mit einem Schwamm von der Seite der Rosette ab. Erwäge, die Ränder in einer zur Rosette passenden Farbe zu verfugen. Komplett trocknen lassen und dann den Beleuchtungskörper anschließen und aufhängen.

document: Du musst ihn anmischen, bevor du die Rosette an der Decke anbringst. Trage den Kleber mit einem 12 mm breiten Spachtel auf. Trage ihn nicht innerhalb von 5 cm um die Ränder herum auf, da sich der Kleber ausbreitet. Drücke die Rosette gegen die Decke und halte dich an deine angezeichneten Linien. Halte sie drei Minuten fest oder so lange, wie es auf der Kleberpackung steht. Schraube sie an drei oder vier Stellen fest.  Du kannst auch eine kleine Menge passender Farbe nehmen, um die Schraubenköpfe zu verdecken.

english_section_name: Gluing the Rose


summary: Schreibe eine Formel auf, die das Verhältnis zwischen den Seitenlängen erklärt. Erstelle die Formel für die Fläche eines Rechtecks. Setze die Fläche des Rechtecks in die Formel ein. Setze die Verhältnisformel für die Länge (oder Breite) in die Formel ein. Verwende eine quadratische Gleichung. Faktorisiere die quadratische Gleichung. Finde die Werte für b{\displaystyle b}. Setze den Wert der Länge (oder Breite) in deine Verhältnisformel ein. Verwende die Formel für den Satz des Pythagoras. Gib die Breite und Länge in die Formel ein. Quadriere die Breite und die Länge und zähle dann diese Zahlen zusammen. Ziehe die Quadratwurzel auf beiden Seiten der Gleichung.

document: Du kannst die Länge (a{\displaystyle a}) oder Breite (b{\displaystyle b}) isolieren. Setze diese Formel beiseite. Du wirst sie später in die Flächenformel einsetzen.  Zum Beispiel, wenn du weißt, dass die Länge eines Rechtecks 2 cm länger ist als die Breite, dann kannst du die Formel so schreiben: a=b+2{\displaystyle a=b+2}. Die Formel lautet: A=ab{\displaystyle A=ab}, wobei A{\displaystyle A} die Fläche des Rechtecks ist, a{\displaystyle a} die Länge des Rechtecks und b{\displaystyle b} die Breite des Rechtecks. Du kannst diese Methode verwenden, wenn du den Umfang des Rechtecks kennst – nur dass du jetzt die Umfangformel anstatt der Flächenformel erstellst. Die Formel für den Umfang eines Rechtecks ist U=2(a+b){\displaystyle U=2(a+b)}, wobei b{\displaystyle b} der Breite des Rechtecks und a{\displaystyle a} der Länge des Rechtecks entspricht. Stelle sicher, dass du die Variable A{\displaystyle A} ersetzt.  Zum Beispiel, wenn die Fläche des Rechtecks 35 Quadratzentimeter beträgt, dann sieht deine Formel so aus: 35=ab{\displaystyle 35=ab}. Da du mit einem Rechteck arbeitest, ist es egal, ob du mit der a{\displaystyle a} oder b{\displaystyle b} Variable arbeitest.  Zum Beispiel, wenn du festgestellt hast, dass a=b+2{\displaystyle a=b+2} ist, dann würdest du dieses Verhältnis mit a{\displaystyle a} in die Flächenformel einsetzen: 35=ab{\displaystyle 35=ab}35=b(b+2){\displaystyle 35=b(b+2)} Dafür verwendest du das Distributivgesetz, um die Funktionen in den Klammern zu multiplizieren und setzt die Gleichung dann gleich 0.  Zum Beispiel:35=b(b+2){\displaystyle 35=b(b+2)}35=b2+2b{\displaystyle 35=b^{2}+2b}0=b2+2b−35{\displaystyle 0=b^{2}+2b-35} Für eine vollständige Anleitung, wie du das machst, lies Quadratische Gleichungen lösen. Zum Beispiel, die Gleichung 0=b2+2b−35{\displaystyle 0=b^{2}+2b-35} kann als 0=(b+7)(b−5){\displaystyle 0=(b+7)(b-5)} faktorisiert werden. Dafür setzt du jeden Faktor auf 0 und löst für die Variable. Du wirst zwei Lösungen oder Wurzeln für die Gleichung finden.  Zum Beispiel:0=(b+7){\displaystyle 0=(b+7)}−7=b{\displaystyle -7=b}UND0=(b−5){\displaystyle 0=(b-5)}5=b{\displaystyle 5=b}. In diesem Fall hast du eine negative Wurzel. Da die Breite eines Rechtecks nicht negativ sein kann, weißt du, dass die Breite 5 cm betragen muss. Dadurch bekommst du die Abmessung von der anderen Seite des Rechtecks.  Zum Beispiel: Wenn du weißt, dass die Breite des Rechtecks 5 cm beträgt und dass das Verhältnis zwischen den Seitenlängen a=b+2{\displaystyle a=b+2} beträgt, dann würdest du 5 für die Breite in der Formel einsetzen: a=b+2{\displaystyle a=b+2}a=5+2{\displaystyle a=5+2}a=7{\displaystyle a=7} Die Formel lautet a2+b2=c2{\displaystyle a^{2}+b^{2}=c^{2}}, wobei a{\displaystyle a} und b{\displaystyle b} die Seitenlängen eines rechtwinkligen Dreiecks sind und c{\displaystyle c} die Länge der Hypotenuse bei einem rechtwinkligen Dreieck.  Du verwendest den Satz des Pythagoras, weil die Diagonale eines Rechtecks das Rechteck in zwei gleich große rechtwinklige Dreiecke schneidet.  Die Breite und Länge des Rechtecks sind die Seitenlängen des Dreiecks; die Diagonale ist die Hypotenuse des Dreiecks. Es spielt keine Rolle, welchen Wert du für welche Variable nimmst. Zum Beispiel, wenn du herausgefunden hast, dass die Breite und Länge des Rechtecks 5 cm und 7 cm betragen, dann sieht deine Formel so aus: 52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}. Denke daran, eine Zahl quadrieren bedeutet, die Zahl mit sich selbst zu multiplizieren.  Beispielsweise: 52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}25+49=c2{\displaystyle 25+49=c^{2}}74=c2{\displaystyle 74=c^{2}} Der einfachste Weg, um eine Quadratwurzel zu finden, ist, einen Taschenrechner zu benutzen. Du kannst einen Online-Rechner verwenden, wenn du keinen mathematischen Taschenrechner besitzt.  Dadurch erhältst du den Wert von c{\displaystyle c}, der die Hypotenuse des Dreiecks und die Diagonale des Rechtecks ist.  Zum Beispiel:74=c2{\displaystyle 74=c^{2}}74=c2{\displaystyle {\sqrt {74}}={\sqrt {c^{2}}}}8,6024=c{\displaystyle 8,6024=c} Also beträgt die Diagonale eines Rechtecks mit einer Länge, die 2 cm mehr beträgt als die Breite und das eine Fläche von 35 cm hat: zirka 8,6 cm.

english_section_name: Using the Area and Relational Side Lengths

summary: Verwende die Formel für den Satz des Pythagoras. Gib die Länge und die Breite in die Formel ein. Quadriere die Länge und die Breite und zähle diese Zahlen dann zusammen. Ziehe die Quadratwurzel auf beiden Seiten der Gleichung.

document: Die Formel lautet a2+b2=c2{\displaystyle a^{2}+b^{2}=c^{2}}, wobei a{\displaystyle a} und b{\displaystyle b} die Seitenlängen eines rechtwinkligen Dreiecks sind und c{\displaystyle c} die Länge der Hypotenuse bei einem rechtwinkligen Dreieck. Du verwendest den Satz des Pythagoras, weil die Diagonale eines Rechtecks das Rechteck in zwei gleich große rechtwinklige Dreiecke schneidet. Die Länge und Breite des Rechtecks sind die Seitenlängen des Dreiecks; die Diagonale ist die Hypotenuse des Dreiecks. Diese sollten angegeben sein oder du solltest sie messen können. Stelle sicher, dass du a{\displaystyle a} und b{\displaystyle b} ersetzt.  Zum Beispiel, wenn die Breite eines Rechtecks 3 cm und die Länge 4 cm beträgt, dann sieht deine Formel so aus: 32+42=c2{\displaystyle 3^{2}+4^{2}=c^{2}}. Denke daran, eine Zahl zu quadrieren bedeutet, die Zahl mit sich selbst zu multiplizieren.  Beispielsweise: 32+42=c2{\displaystyle 3^{2}+4^{2}=c^{2}}9+16=c2{\displaystyle 9+16=c^{2}}25=c2{\displaystyle 25=c^{2}} Der einfachste Weg, um eine Quadratwurzel zu finden, ist, einen Taschenrechner zu benutzen. Du kannst einen Online-Rechner verwenden, wenn du keinen mathematischen Taschenrechner besitzt.  Dadurch erhältst du den Wert von c{\displaystyle c}, der die Hypotenuse des Dreiecks und die Diagonale des Rechtecks ist.  Zum Beispiel: 25=c2{\displaystyle 25=c^{2}}25=c2{\displaystyle {\sqrt {25}}={\sqrt {c^{2}}}}5=c{\displaystyle 5=c} Also beträgt die Diagonale eines Rechtecks mit 3 cm Breite und 4 cm Länge: 5 cm.

english_section_name: Using the Length and the Width


summary: Studiere Meeresbiologie. Nimm an einer durchgreifenden Organisation für Meeresgerechtigkeit teil. Eine Menge des dubiosen Entscheidens findet auf der legislativen Stufe statt, wo genossenschaftliche Lobbyisten daran arbeiten, die Umweltgesetze zu ändern, um indirekt die Gebilde zu unterstützen, die sie zerstören. Nimm an Kundgebungen und an deinen eigenen Protesten teil. Störe die Fischindustrie direkt.

document: Wenn du den nächsten Schritt vom Delfin-Liebhaber zum professionellen  Verteidiger machen willst, dann ist es die beste Berufswahl, in die Meeresbiologie zu gehen. Das erlaubt dir zwar nicht, die ganze Zeit bei den Tieren zu sein, die du liebst und hoffst beschützen zu können, aber es ermöglicht es dir, zu lernen, in welcher Art und Weise die Umwelt der Delfine durch den menschlichen Fußabdruck angegriffen wird und wie du sie verbessern kannst.  Strenge dich in der Schule an, vor allem in Biologie, und schreibe dich in so viele Naturwissenschaftskurse wie möglich ein. Du wirst nicht damit anfangen, zu lernen, wie man mit Delfinen taucht und schwimmt, aber du wirst die notwendigen Grundlagen aufbauen, um möglicherweise so deinen Lebensunterhalt zu verdienen. Wenn du zur Universität gehst, gibt es dort wahrscheinlich kein Meeresbiologie-Hauptfach, außer an bestimmten Universitäten an der Küste, aber wenn du  einen allgemeinen Biologie-Abschluss bekommst, ist es dir möglich, dich beim Graduierungs-Level zu spezialisieren. Gehe deine Ausbildung Schritt für Schritt durch. Für einige Leute ist es nicht genug, etwas Geld zu spenden, sich dann zurück zu lehnen und untätig auf eine Veränderung zu warten. Wenn du es leid bist, dass der Vorgang so lange dauert, und vor Gericht wird es so sein, solltest du es dir überlegen, dich noch direkter für eine Aktivistengruppe zu engagieren, die dafür kämpft, die Kräfte zu stören, die Delfine und andere Meeresbewohner gefährden.  Die Sea Shepherd Conservation Society Die Animal Liberation Front (ALF) Die Taiji Action Group People for the Ethical Treatment of Animals (PETA) Greenpeace Es kann für den Laien schrecklich verwirrend sein. Deine Beiträge zu professionelleren Organisationen zu leisten ist viel einfacher, als es allein zu versuchen. Tritt einer Organisation bei, um die schlimmen Verschmutzter an die Öffentlichkeit zu bringen, und versuche so viel Aufmerksamkeit der Medien zu bekommen, wie du nur kannst. Informiere die Welt über die Folgen der Verschmutzungen für die Delfinpopulation. Greenpeace organisiert immer wieder Kundgebungen und Proteste gegen die größten Luftverschmutzer, denen man sich anschließen kann, auch wenn man kein aktives Mitglied ist. Sei hartnäckig und laut. Du wirst wahrscheinlich keine Ölfirma dazu bringen, das zu säubern, was sie angerichtet haben, indem du ein paar Schilder schwenkst, aber du kannst darauf aufmerksam machen, was da vor sich geht, du kannst ins Fernsehen kommen und andere Leute dazu bringen, darauf aufmerksam zu machen. Bringe den Ball ins Rollen. Zahlen sind wichtig, aber auch kleine Proteste werden registriert, wenn der Grund sehr wichtig ist und du die Kontroverse auf deiner Seite hast. Je nach der Gruppe, der du beitrittst, kannst du am Ende Fischernetze in internationalen Gewässern durchschneiden oder auf Anti-Walfangschiffen herumfahren und den illegalen Walfängern gegenüberstehen wie ein Pirat, oder du könntest meistens Unterschriften sammeln und dich durch Papierkram durchkämmen. Wie tief du letztendlich in das Delfin schützende Wasser tauchst, ist deine Entscheidung, aber direkte Aktionen bringen Resultate hervor. Mach mit und kämpfe für das Gute. Auch wenn es glamourös wirkt, können diese harten und drastischen Aktionen sehr gefährlich und oft auch illegal sein. Wenn du festgenommen wirst, weil du bei der Sache hilfst, musst du dies als Teil eines organisierten Plans tun und nicht, indem du böse wirst und dich selbst ohne jede Unterstützung in Schwierigkeiten bringst.

english_section_name: Taking Action

summary: Lass die Delfine in Ruhe. Informiere dich über die Beschaffung von Meeresfrüchten. Benutze keine Styropor-Produkte und keine nicht biologisch abbaubaren Verbrauchsgüter. Reduziere deinen Kohlenstoff-Fußabdruck. Bekämpfe die globale Erwärmung.

document: Einer der besten Wege, dabei zu helfen Delfine zu schützen ist sie in Ruhe zu lassen. Versuche niemals Delfine zu füttern oder ihre Lebensweise zu stören, wenn du sie im Ozean oder in Süßwasserflüssen siehst.  Vermeide es, kommerzielle Kreuzfahrtschiffe zu nehmen, die durch gefährdete Gebiete fahren, wobei du wahrscheinlich Delfine und Korallenriffe antriffst. Es wird geschätzt, dass diese Schiffe jedes Jahr Hunderte von Metern empfindlicher Korallen zerstören, welche Lebensräume und Schutz für Delfine und andere Meereslebewesen bieten.  Auch wenn du ein großer Delfin-Fan bist und sie gerne aus nächster Nähe sehen willst, Meeresparks und „Schwimmen mit Delfinen“-Programme tragen dazu bei, dass Delfine weiter in Gefangenschaft gehalten werden, wo sie deutlich kürzere Lebensspannen haben. Unangemessener, körperlicher Kontakt mit Delfinen kann Krankheiten übertragen, und es macht Delfine anfälliger für Pilzinfektionen und eine Menge anderer Probleme. Es ist viel sicherer, sie da in Ruhe zu lassen, wo sie friedlich und glücklich leben können. Eine der gefährlichsten Bedrohungen für die Delfinpopulation sind das Fischen und die Fischernetze, die die Fischer benutzen. Wenn du Meeresfrüchte isst, ist es wichtig, diese vorsichtig und intelligent einzukaufen. Es gibt nur begrenzt Fische im Meer, und viele kommerzielle Fischereien richten mehr Schaden an, als gut ist, während Andere verantwortungsvoll und nachhaltig fischen. Wie kannst du also sicher sein, wo dein Lachs, Tunfisch oder deine Garnelen herkommen? Seafood Watch veröffentlicht eine jährliche freie Liste, welche die Handelsbräuche und Fischerei-Statistiken verfolgt und angibt, um es dir zu ermöglichen, Entscheidungen auf dem neuesten Stand zu treffen und die sichersten Meeresfrüchte zu kaufen. Finde den Führer deines Landes, indem du [1] anklickst. Die Tunfisch-Industrie ist der Übeltäter, der am meisten für das Delfinsterben verantwortlich ist, und “Delfin-Schutz”-Thunfisch ist eine Beschriftung, die du oft in Lebensmittelgeschäften finden kannst. Dies ist ein einfacher Weg, eine leichte Veränderung zu erreichen, aber das Problem ist viel größer als nur der Tunfisch. Achte darauf, dass du immer informiert bleibst und alles lernst, was es über dieses Handeln zu lernen gibt. Der Abfall der Menschen ist Faktor Nummer 1 der zunehmenden Schädigung des Lebens in den Ozeanen, wobei 80% der Meeresverschmutzung ihren Ursprung an Land haben.. Die Auswirkung ist enorm, und sogar etwas so Einfaches wie einen Helium-Ballon in den Himmel aufsteigen lassen kann am Ende den Müll beitragen, der die Delfine ersticken lässt. Fange jetzt an, deine nicht biologisch abbaubaren Abfälle zu reduzieren.  Es muss gar nicht kompliziert sein. Mache kleine Schritte, indem du Plastikkaffeebecher vermeidest, wenn du in ein Café gehst, bringe stattdessen deine eigene wiederverwendbare Thermoskanne mit. Vermeide eingepacktes Essen und Produkte mit zu viel Plastikverpackung, wähle stattdessen Produkte in größeren Mengen oder gebrauchte Waren. Benutze deine Plastikbeutel wieder und vermeide es, im Laden um neuen zu bitten. Der “Müllwirbel” ist eine Müllansammlung, die im Nordatlantik fließt und die größtenteils aus Plastik, Styropor und anderem Müll besteht, der durch die Strömung immer an der gleichen Stelle gehalten und herumgewirbelt wird. Sie hat die Größe von Texas und ist voller toter Meeresbewohner, Vögel und anderer Kreaturen, die in dem Müll gefangen wurden. Wenn du Delfine retten willst, dann müssen die Auswirkungen des durch Menschen verursachten Mülls im Meer sofort reduziert werden. Es ist nicht nur materieller Müll, welcher den Fluss des Lebens im Ozean unterbricht. Genauso bedeutend ist die Luftverschmutzung, welche sich auch im Süßwasser absetzt und damit zurück in den Ozean fließt, was ein Drittel der Schadstoffe in den Küstengebieten ausmacht.  Unser Verbrauch fossiler Brennstoffe ist direkt mit der Gesundheit der Ozeane verbunden, was bedeutet, dass jeder Schritt, den du machst, um deinen Kohlenstoff-Fußabdruck durch Beförderungsmittel zu reduzieren, direkt mit der Sicherheit der Delfine verbunden ist. Fange an, weniger zu fahren, wechsle zu sparsameren Fahrzeugen, oder suche nach alternativen Beförderungsmethoden wie Laufen, Fahrrad fahren und Fahrgemeinschaften. In unseren Nachbarländern gibt es 65.000 zugelassene Chemikalien, die für kommerzielle und industrielle Reinigungsmittel verwendet werden, sowie Fahrzeugprodukte, und nur ungefähr 300 von ihnen wurden auf toxische Eigenschaften getestet. Wir haben keine Ahnung von den Auswirkungen, die scheinbar „sichere“ Produkten auf die Umwelt haben.  Ausgelaufene Öltanker bekommen eine Menge Medien-Aufmerksamkeit, aber das Abwasser jagt jedes Jahr doppelt so viel Öl in die Küstengewässer. Die nicht-ursprüngliche Verschmutzung ist sehr schwer zu kontrollieren oder ausfindig zu machen, da sie aus der Luft kommt, obwohl wir sicher sein können, dass das meiste davon direkt mit kommerziellen Verschmutzern und Industrieabfällen in Verbindung steht. Weil die Temperaturen der Meere sich verändern, auch wenn es nur ein paar Grad sind, wird das ganze empfindliche Gleichgewicht der Lebensräume im Meer aus der Bahn geworfen, das bewirkt, dass Delfine und andere Meeresbewohner überleben. Da diese Bevölkerungen abnehmen, wird es für Delfine immer schwieriger, gegen andere Arten um eine abnehmende Menge Futter anzutreten. Wenn die Temperaturen sich nicht wieder stabilisieren, wird es für Delfine sehr schwer, zu überleben.  Reduziere deinen Stromverbrauch, konzentriere dich darauf, deinen materiellen Müll zu reduzieren, und informiere dich über Käufe von Reinigungsmitteln, Seifen und anderen Haushaltsprodukten, um deine eigenen Auswirkungen zu reduzieren. Vermeide alles mit Parabenen (in der Kosmetik und als Konservierungsmittel in Nahrungsmitteln verwendet), Phosphaten und Styropor. Abgesehen von den Temperaturen ist auch der Sauerstoffmangel durch die globale Erwärmung ein großes Problem. Nitrogen und Phosphor sind Elemente, die in Dünger, kommerziellen Toxinen und im Abwasser zu finden sind, welche in Küstengewässer geleitet werden und den Sauerstoffgehalt im Wasser senken. Denke darüber nach, wie wir die Luft aus dem Raum absaugen, in dem die Delfine atmen. Schon ein einziges Gramm Nitrogen oder Phosphor kann den Sauerstoff im Meer um ungefähr 10-100 Gramm  verringern.

english_section_name: Keeping the Ocean Clean

summary: Vermeide Meeresparks, welche Delfine in Gefangenschaft halten. Rege dich auf, und zwar laut. Ermutige deine Politiker, den Meeressäugetier-Schutz  zu unterstützen. Spende etwas an Stiftungen für Meerestiere. Organisiere mehr entscheidende Boykotts in deiner Gegend. Gründe deine eigene Aktivistengruppe.

document: Auch wenn es vielen Menschen Spaß macht, den Delfinen von Nahem zuzusehen, wie sie Tricks machen, trennen diese Parks Baby-Delfine von ihren Müttern, halten sie in Schwimmbecken, füttern sie mit Medikamenten und zwingen sie dazu, sich in einen außerordentlich jungem Alter fortzupflanzen. Sie wurden auch wegen unsicherer Arbeitsumgebung für Menschen und Tiere gleichermaßen verklagt, was Parks wie SeaWorld gefährlich und unethisch macht. Unterstütze sie nicht. Das Größte, was du zum Schutz der Delfine beitragen kannst, ist deine Stimme. Wenn du dich für die Sicherheit der Delfine interessierst, dann schreie es von den Dächern und lerne alles über die Gefahren in deiner Umgebung, denen Delfine ausgesetzt sind.  Melde dich bei Delfin-Organisationen an, um immer auf dem neuesten Stand der derzeitigen Leistungen und Rechte, zu denen du etwas beisteuern und für die du Andere begeistern kannst, mitzumachen. BlueVoice ist eine Meeresschutz-Organisation, welche dafür arbeitet, Delfine und Wale zu schützen, ganz besonders, indem sie gegen die Delfinjagd in Japan und Peru kämpft. Du kannst bei BlueVoice teilnehmen, indem du hier unterzeichnest. Widme eine beträchtliche Menge deiner Präsens in Sozialen Netzwerken den Delfinen, was bewirkt, dass Andere darauf aufmerksam werden, was in den Meeren vor sich geht. Je mehr Leute wissen, was sie vermeiden sollten, und mehr über die Gefahren erfahren, denen Delfine ausgesetzt sind, desto mehr Veränderungen kannst du bewirken. In den 1970-er Jahren verabschiedete die amerikanische Regierung ein Gesetz, das Delfine und andere Meeressäugetiere schützen soll, aber es dauerte nicht einmal bis zu den 80-ern, bis schon härtere Richtlinien eingeführt wurden, speziell auf das Tunfischen bezogen. Die Auswirkung dieser Regelung machte dann kurzfristig einen großen Unterschied, aber seitdem hat sich während der Jahrzehnte wenig getan. Es ist nun an der Zeit, die Angelegenheit zu überdenken, also solltest du deinen Vertreter wissen lassen, dass du es ernst meinst. Nimm sofort Kontakt auf. Die meisten Kommunikationen finden online statt, also kannst du normalerweise die Internetseite deines Volksvertreters besuchen, um mehr darüber zu erfahren, wie man direkt Kontakt aufnimmt. Formuliere einen Brief, lege einen spezifischen Handlungsplan an und fordere Ergebnisse, oder verweigere deine Stimme bei der nächsten Wahl. Bei Veränderungen müssen besonders die kommerziellen und industriellen Schadstoffe berücksichtigt werden und wie viel sie zu den Todesfällen der Meeressäugetiere beitragen. Es gibt bereits viele Organisationen, die gute Kämpfe gegen die Umweltverschmutzung und die Ungerechtigkeit in den Meeren kämpfen. Sie befinden sich oft in Geldnot, allerdings so, dass  jede Hilfe und jede Unterstützung sehr wertvoll sein kann. Dies ist ein besonders toller Weg, seinen Beitrag zu leisten, wenn du zu beschäftigt bist, um direkt teilzunehmen, aber trotzdem eine Leidenschaft für die Sache hast. Organisationen wie der IFAW (International Fund for Animal Welfare), Greenpeace, BlueVoice und andere Gruppen, die sich dem Schutz des Lebens von Delfinen widmen, schätzen alle finanzielle Unterstützung, um weitermachen zu können. Produkte zu vermeiden und clevere Einkäufe zu tätigen sind gute Schritte, um jede einzelne Person davon zu überzeugen, eine Veränderung vorzunehmen - aber wenn du Truppen mobilisieren kannst, hat das durch die größere Anzahl eine viel größere Auswirkung, und dein Beitrag wird viel gewaltiger.  Versuche und arbeite zuerst daran, deinen eigenen Haushalt zu verändern, und bringe jeden, mit dem du zusammen wohnst, dazu, etwas zur richtigen Konsumentscheidung beizutragen. Beginne dann, offene Veranstaltungen in einem Gemeinschaftszentrum oder in einer Kirche zu veranstalten, um das mitzuteilen, was du weißt, und Andere mit an Bord zu holen. Tritt in Kontakt und verbreite die Kunde mit Briefen an deine örtliche Zeitung, teile Links in sozialen Netzwerken, und sogar Poster zu machen kann sehr dabei helfen, die Nachricht mitzuteilen und Menschen wissen zu lassen, was sie ändern können. Wenn du eine wachsende Gruppe von Gleichgesinnten hast, die auch von der Notlage der Delfine betroffen sind, dann ziehe es doch einmal in Betracht, deine eigene Aktivistengruppe zu gründen und Proteste, Boykottierungen und Informationsvorträge auf der Bühne zu organisieren, so dass sich immer mehr Leute des Problems bewusst werden. Je mehr Leute sich beteiligen, desto mehr muss die Regierung hinhören, und desto unumgänglicher ist es, etwas zu unternehmen. Die Medien sind der beste Startpunkt der Verteidigung gegen die Bedrohungen, die die Delfine verletzten. Gib deine Gruppe bei der IRS bekannt und beantrage einen gemeinnützigen Stand, wenn deine Gruppe groß genug ist, um Arbeitskosten zu haben und Spenden von den Besuchern deiner Internetseite  zu sammeln.

english_section_name: Getting Involved