summary: Bereite eine Schüssel mit warmem Seifenwasser vor.

document: Fülle eine kleine Schüssel mit warmem Wasser und gib etwas Handseife oder Shampoo hinein. Mische alles vorsichtig, bis sich Schaum auf dem Wasser bildet. Spülmittel eignet sich nicht, denn es kann deine Haut reizen, wenn du den Schwamm später wieder verwendest. Babyshampoo und mildes Bioshampoo eignen sich besonders gut, ebenso die meisten Seifen, die für die Reinigung von Haut oder Haar geeignet sind.

english_section_name: Basic Cleansing

summary: Sterilisiere den Schwamm einmal im Monat. Lass den Schwamm 30 Sekunden in der Mikrowelle. Lass den Schwamm ruhen.

document: Selbst wenn du den Schwamm jede Woche reinigst, solltest du ihn trotzdem mindestens einmal pro Monat mit Hitze sterilisieren. Das ist besonders wichtig, wenn du den Schwamm täglich verwendest. Eine normale Reinigung entfernt Bakterien auf der Oberfläche. Um Bakterien in tieferen Schichten abzutöten, musst du den Schwamm kurz hoher Hitze aussetzen.  Du musst den Schwamm ggf. mehr als einmal im Monat sterilisieren, wenn du merkst, dass sich die Bakterien schneller vermehren. Anzeichen dafür könnten atypische Akneausbrüche und ein fauler/ungewöhnlicher Geruch sein, der vom Schwamm ausgeht. Es kann sein, dass du trotz der Sterilisation danach noch eine Basisreinigung durchführen musst. Denn mit der Sterilisation werden nur die Bakterien abgetötet, es werden keine Make-up-Reste oder Flecken beseitigt. Stelle die nicht abgedeckte Schüssel in die Mikrowelle und stelle das Gerät bei höchster Stufe auf 30 Sekunden. Behalte den Schwamm im Auge, wenn er in der Mikrowelle ist. Du musst dir keine Sorgen machen, wenn der Schwamm sich leicht ausdehnt oder wenn kleine Rauchwolken auftauchen. Halte die Mikrowelle aber sofort an, wenn der Schwamm sich übermäßig ausdehnt oder wenn er stark zu qualmen beginnt. Warte eine oder zwei Minuten, bevor du die Schüssel aus der Mikrowelle und den Schwamm aus dem Wasser nimmst. Der Schwamm ist nach diesem Vorgang wahrscheinlich sehr heiß. Das ist der Hauptgrund, warum du etwas warten solltest. Du kannst den Schwamm entnehmen, wenn er sich so weit abgekühlt hat, dass du ihn anfassen kannst.

english_section_name: Heat Sterilization


summary: Habt Dates. Plane (besseren) Sex. Berühre ihn. Macht einen Ausflug.

document: Lade deinen Mann zu einem Date ein. Geh mit ihm essen oder geht essen und ins Kino oder tanzen. Bereite ein Picknick für zwei vor. Bitte ihn, euch an einem Werktag zum Mittagessen zu treffen. Fahrt an einem Wochenende nach dem Ausschlafen mit dem Fahrrad zum Brunch. Mach deutlich, dass es ein Date ist: niemand sonst ist eingeladen, nicht einmal die Kinder. Mach dich zurecht. Plane etwas, bei dem du aus deiner Alltagskleidung schlüpfen kannst. Das könnte bedeuten, dass ihr ein romantisches Abendessen habt, Tanzstunden nehmt oder an einem Themenabend teilnehmt. Ihr könntet auch einfach schwimmen gehen. Paare haben aus Millionen Gründen keinen regelmäßigen Sex mehr. Die Arten, auf denen ihr zu Beginn eurer Beziehung zusammengefunden habt, bringen euch nicht unbedingt bei, wie ihr euer Sexleben später aufrechterhaltet. Plane Zeiten und Möglichkeiten für Sex ein. Wenn ihr immer nachts Sex hattet, aber jetzt zu müde seid, findet andere Zeiten während des Tages.  Duscht zusammen oder geht vor dem Abendessen miteinander ins Bett. Kümmere dich um dich selbst. Sei ehrlich damit, was bei dir einen Orgasmus auslöst und was dir wehtut oder dich langweilt. Sag, was du willst: selbstlos zu sein tötet Sex.  Frag ihn, was er mag, und befriedigt gegenseitig die Bedürfnisse des anderen. Verabrede dich mit ihm und plant gemeinsam kreative Details (Kerzen, Verkleidungen, etwas Neues ausprobieren). Wenn du einen Plan hast, sorgt das für Vorfreude. Halte dich daran! Pläne sind nutzlos, wenn du sie nicht umsetzt. Die Intimität, die durch körperlichen Kontakt aufgebaut wird, darf nicht unterschätzt werden. Egal ob euer Sexleben nun in Schwung ist oder nicht, eure Körper sollten Wege zueinander finden. Umarme ihn, wenn er ins Zimmer kommt, wenn er Bestätigung braucht oder dir einfach danach ist. Gebt euch Rückenmassagen oder biete an, seine angespannten Körperbereiche zu massieren.  Gebt euch einen Abschiedskuss, wenn einer das Haus verlassen muss, und küsst euch bei der Rückkehr. Pflegt euch gegenseitig. Biete ihm an, sein Haar zu bürsten oder seine Lotion oder Sonnenmilch aufzutragen. Bitte ihn um Hilfe mit dem Reißverschluss deines Kleides und biete ihm an, seine Krawatte zu binden. Habt Blickkontakt, wenn ihr euch unterhaltet. Dies ist eine machtvolle Art der Sinnesverbindung. Wenn ihr aus eurem gewohnten Umfeld kommt, könnt ihr eure Gewohnheiten unterbrechen. Macht allein Urlaub. Macht einen Wochenendausflug oder bleibt eine Nacht weg, wenn mehr nicht möglich ist. Plant einen Urlaub, der nicht zu stressig ist.  Wenn einer von euch immer mit dem Auto zur Arbeit muss, dann solltet ihr nicht mit dem Auto in den Urlaub fahren. Nehmt den Zug oder das Flugzeug oder lauft zum Hotel am Ende der Straße. Werdet nostalgisch. Macht an einem Ort Urlaub, an dem ihr eine schöne Zeit miteinander hattet. Versucht nicht, alles genau wie damals zu machen, aber macht das, was euch am besten gefällt. Erinnert euch und erschafft neue Erinnerungen.

english_section_name: Courting Your Husband

summary: Kommuniziert nach einem Verrat. Entschuldige dich oder bitte um eine Entschuldigung. Sprecht darüber. Setzt euch gemeinsam Ziele. Geht zur Paartherapie.

document: Wenn einer von euch etwas getan hat, das eurer gegenseitiges Vertrauen beschädigt hat, dann sprecht ehrlich darüber. Sag, wie du den Verrat erlebt hast, ohne zu versuchen, die Reaktion deines Mannes zu beeinflussen. Schreib einen Brief. Bring deine Gefühle in Ordnung, indem du sie aufschreibst. Wenn ihr jemals wieder Vertrauen aufbauen wollt, muss sich die Person, die falsch liegt, entschuldigen. Wenn du ihn verraten hast, sag, dass es dir leid tut. Sag, was du falsch gemacht hast und wie sich das deiner Meinung nach auf ihn ausgewirkt hat. Sag, warum es falsch war, und versprich, es nie wieder zu tun. Wenn er dein Vertrauen missbraucht hat, bitte um eine ehrliche Entschuldigung. Wenn er nicht bereit für eine Entschuldigung ist, dann ist er auch nicht bereit, dich wieder zu lieben. Sprecht nach der Entschuldigung über die schmerzhafte Situation. Haltet euch nicht zu lange mit den schmerzhaften Details auf, sondern einigt euch darauf, was passiert ist, warum es passiert ist und weshalb es schmerzt. Schreib auf, was du dir für eure Beziehung wünschst, und lass deinen Mann dasselbe machen. Ihr könntet bemerken, dass ihr beide Veränderungen wollt. Wenn ihr daran arbeitet, euer Vertrauen wieder aufzubauen, könnte das den positiven Nebeneffekt haben, dass einige Bereiche eurer Beziehung stärker werden. Wenn ihr unterschiedliche Ziele habt, einigt euch darauf, allen gerecht zu werden. Wenn dein Mann zum Beispiel gerne mehr gemeinsame Zeit hätte, du aber mehr Zeit für dich, dann plant beides ein. Findet einen Therapeuten, der auf Paare wie euch spezialisiert ist. Wenn es um einen Seitensprung geht, dann findet einen Therapeuten, der auf Ehetherapie spezialisiert ist. Wenn dein Mann nicht mit zum Eheberater will, dann geh allein.

english_section_name: Rebuilding Trust

summary: Sag ihm, was du an ihm schätzt. Nutzt eure gemeinsame Zeit intensiv. Versucht neue Dinge. Schränke Kritik und Ratschläge ein. Gib, was du vermisst.

document: Dankbarkeit für deinen Partner auszudrücken, kann eure Beziehung auf kraftvolle Weise stärken. Denk an alles, das du an ihm schätzt: seinen Charakter, seine Taten, was er für dich macht. Finde einen ruhigen Moment und sag ihm genau, was du fühlst. Schreib es zuerst auf, wenn dir das hilft, deine Gedanken zu ordnen.  Gewöhn dir an, ihm besonders für die netten Dinge zu danken, die er für dich macht. Erweitere das „danke schön“. Erkläre seine liebenswerten Eigenschaften, die ihn freundlich handeln lassen.  Sag nicht einfach: „Danke, dass du das Abendessen gemacht hast. Es war lecker!“ Sag: „Danke, dass du für mich Abendessen gemacht hast. Ich sehe, dass du nicht auf mich wütend geworden bist, weil ich so schlecht gelaunt war, sondern erkannt hast, dass ich müde und hungrig war. Du bist ein guter Koch, aber du bist auch eine wirklich aufmerksame Person.“ Mach ihm auch Komplimente. So wird das Flirten wieder Teil eurer Beziehung. Nehmt euch jeden Tag die Zeit, dem anderen Aufmerksamkeit zu widmen. Verbringt jede Woche mindestens eine Stunde allein miteinander und konzentriert euch ganz aufeinander. Das könnte ein gemeinsames Essen, ein Spaziergang oder nur der Abend auf der Couch sein, nachdem die Kinder ins Bett gegangen sind. Verbannt bestimmte Themen aus dieser besonderen Zeit. Die Dinge, über die ihr normalerweise sprecht (Arbeit, Kinder, Gesundheitsprobleme, Geldprobleme) sollten mindestens die ersten 20 Minuten aus eurer gemeinsamen Zeit verbannt werden. Sprecht über eure weniger mühsamen gemeinsamen Interessen, die Nachrichten oder generell andere Dinge als eure alltäglichen Sorgen. Meldet euch für einen Kurs an und lernt gemeinsam eine neue Fertigkeit, etwa eine Sprache, eine Kochart oder einen Tanz. Besucht Orte, an denen ihr noch nie gewesen seid. Überlegt euch Dinge, die ihr an einem Date nie machen würdet, und macht sie dann. Diese Neuartigkeit lässt eure Beziehung jung und neu erscheinen und ihr lernt neue Seiten aneinander kennen. Spielt. Paare, die Spaß haben und miteinander lachen, haben bessere Ehen. Macht Schneeballschlachten, neckt euch auf freundliche Weise, werft einen Ball umher und erzählt Witze. Manchmal siehst du Dinge, die dein Partner nicht sieht, und manchmal macht dein Partner etwas Unüberlegtes oder Ungeschicktes. Versuch, deine Kritik auf eine Sache am Tag zu beschränken. Bevor du Kritik übst, überleg dir: „ist es das wert, dass ich mir später auf die Zunge beiße?“ Hör zu, wenn dein Partner sich beschwert. Anstatt Ratschläge zu geben, biete dein Mitgefühl an. Du kannst Ratschläge geben, wenn du danach gefragt wirst, oder eine neue Perspektive anbieten, wenn er sich gedanklich festfährt. Doch am meisten wirst du wahrscheinlich helfen, wenn du aufmerksam zuhörst. Initiiere die Dinge, die du in eurer Beziehung wirklich vermisst. Wenn du das Gefühl hast, ihr redet nicht mehr miteinander, fang ein Gespräch an. Wenn ihr früher oft ausgegangen seid, lade ihn zu einem Date ein. Wenn du diese Dinge initiierst, wird er sie erwidern.  Wenn er es nicht erwidert, kannst du ihn darum bitten. Wenn du zum Beispiel immer die Fotos bei den Familienurlauben machst und es nie welche von dir gibt, gib ihm die Kamera. Initiiere erst, frage dann. Erkläre als drittes deine Frustration. Wenn du frustriert bist, dann erkläre das auf ruhige Weise.

english_section_name: Refocusing Your Interactions


summary: Verwende einen abnehmbaren Rost von einem Gasherd als Abkühlrost. Lege Backwaren bei einem Elektroherd auf eine kalte Herdplatte. Einen freien Backofenrost verwenden, wenn du einen hast.

document: Dies funktioniert, wenn du die Art Gasherd mit erhöhten Gittern oder Rosten hast, die auf den Brennern sitzen. Nimm einen Rost ab und stelle ihn auf die Arbeitsplatte. Stelle dann deine Backform darauf, damit ihre Unterseite schneller abkühlt, oder lege große Backwaren direkt darauf. Stelle eine heiße Form oder ein heißes Backblech auf die Platte, so dass es durch den Luftfluss schneller abkühlt. Oder gib große Backwaren direkt auf die Platte. Reinige die Herdplatte in diesem Fall vorher gründlich. Stelle sicher, dass keine der Herdplatten darum herum eingeschaltet sind, ansonsten kühlen die Backwaren nicht effektiv ab. Ziehe einen Rost aus dem Backofen, Tischbackofen oder einem Bräter. Stelle ihn auf die Arbeitsplatte und lege das heiße Blech oder die heiße Form zum Abkühlen darauf. Wenn du die Backwaren direkt auf den Rost legst, kühlen sie noch schneller ab. Wenn es nicht genügend Platz unter dem Rost für eine Luftzirkulation gibt, kannst du ihn auf etwas stellen, das ihn etwas erhöht und einen Luftfluss darunter ermöglicht,  bspw. auf eine Bratpfanne oder einen Topf.

english_section_name: Improvising an Elevated Surface

summary: Gib deine Backwaren auf ein sauberes, kühles Backblech, damit sie schneller abkühlen. Gib die Backwaren zum Abkühlen auf eine mit Papiertüchern ausgelegte Arbeitsplatte. Gib Backwaren auf ein kühles Schneidebrett, um sie abkühlen zu lassen.

document: Gib sie von einem heißen Blech oder aus einer heißen Form auf ein kaltes Blech. So können die Unterseiten der Backwaren schneller abkühlen als wenn du sie auf dem Blech lässt, auf dem sie gebacken wurden. Lege das Backblech vom Ofen weg frühzeitig beiseite, damit es kühl ist, wenn du die Backwaren darauflegen möchtest. Lege eine Arbeitsplatte mit Papiertüchern aus. Gib die Backwaren aus der Form oder vom Backblech auf die Papiertücher und lasse sie abkühlen. Die Papiertücher saugen überschüssiges Öl, Fett oder Butter vom Boden der Backwaren auf. Jede Art sauberes Schneidebrett funktioniert als gute, ebene Fläche, auf der du Backwaren abkühlen lassen kannst. Gib die Backwaren auf das Schneidebrett, damit sie schneller abkühlen als wenn du sie auf einem Backblech oder in einer Backform lässt.  Schneidebretter aus Marmor oder Granit können eine besonders gute Fläche zum Abkühlen von Backwaren sein, weil sie sehr kühl bleiben. Lege wenn gewünscht zuerst ein Papiertuch auf das Schneidebrett, um überschüssiges Fett aus den Backwaren aufzusaugen.

english_section_name: Transferring Items to a Cool, Flat Surface


summary: Stelle die benötigten Materialien zusammen. Führe die Aufgabe selbst durch. Erstelle einen detaillierten Entwurf. Definiere deine Zielgruppe. Entwirf eine kurze Einleitung.

document: Wenn du Anweisungen schreibst, musst du zuerst persönlich mit der Aufgabe vertraut sein. Stelle alle benötigten Werkzeuge und Materialien zusammen und lege sie grob in der Reihenfolge aus, in der du sie später brauchst. Schreibe dir alles auf, was benötigt wird. Wenn du deine Anweisungen schreibst, möchtest du vielleicht eine Liste der Werkzeuge oder Materialien mit angeben, die zur Erfüllung der Aufgabe nötig sind. Selbst wenn du die Aufgabe mehrere Male erfüllt hast, ist es immer noch eine gute Idee, dich selbst durch sie hindurchzuführen, bevor du die Anweisungen schreibst, so dass du nichts vergisst.  Wenn du mit der Aufgabe vertraut bist, neigst du vielleicht zu Abkürzungen. Stelle für deine Anleitung allerdings sicher, dass du keine Schritte überspringst und keine Informationen auslässt, die dein Leser vielleicht nicht hat. Stell es dir so vor, als würdest du jemandem ein Rezept sagen. Wenn du das Gericht oft zubereitest, weißt du vielleicht einfach durch Augenmaß, wie viel einer Zutat du hinzugeben musst. Wenn du es allerdings jemand anderem sagst, bräuchte er genaue Werte. Nimm dir beim Ausführen der Aufgabe einen Moment Zeit, um dir aufzuschreiben, was du gemacht hast. Dies hilft dir, dass die Anweisungen in der logisch richtigen Reihenfolge bleiben. Wenn du beim Aufschreiben der Schritte die Aufgabe ausführst, weißt du genau, was wann zu machen ist. Eine Anleitung für die gleiche Aufgabe kann auf verschiedene Arten geschrieben werden, je nachdem, wer sie lesen und befolgen wird. Für Teenager schreibst du anders als für Erwachsene. Dies hat auch einen Einfluss auf den Grund deiner Zielgruppe, diese Aufgabe auszuführen. Wenn du für junge Studenten schreibst, die an einem Projekt arbeiten, kann der Zweck ein ganz anderer sein als bei Erwachsenen, die die Aufgabe für die Arbeit ausführen müssen. Die Einleitung sagt deinen Lesern, was sie mithilfe deiner Anleitung machen können und was das Ergebnis sein wird, wenn sie alle Schritte ausgeführt haben. Denke daran, dass die meisten Leute die Einleitung überspringen oder zumindest nur überfliegen, nenne hier also keine wichtigen Informationen oder Warnungen.  Wenn du z. B. eine Anleitung schreibst, wie man ein Erdnussbutter-Marmelade-Sandwich zubereitet, solltest du vielleicht kurz erwähnen, dass Erdnussbutter mit Marmelade eine gesunde und einfache Möglichkeit ist, die Kinder zum Mittagessen oder als Snack am Nachmittag lieben. Wenn du denkst, dass es nötig ist, eine wichtige Warnung in die Einleitung mit aufzunehmen, solltest du sie für die, die die Einleitung übersprungen haben, auch an anderer Stelle in den Schritten mit aufnehmen.

english_section_name: Understanding the Task


summary: Lies deinen Plan gründlich durch. Bringe deinen Plan in ein übersichtliches Format. Du könntest einen Unternehmensberater bitten, deinen Plan anzusehen. Schicke den Plan an alle Besitzer. Verpflichte dich, deine Pläne wenn nötig zu bearbeiten.

document: Dein Managementplan sollte professionell aussehen. Er sollte frei von Rechtschreib- und Grammatik- und Tippfehlern sein. Er sollte auf weißem Papier gedruckt sein, das nicht zerknittert ist und keine Flecken hat. Die Formatierung des Managementplans sollte im gleichen Stil wie deine restliche Unternehmenskommunikation gehalten werden. Du könntest wichtige Abschnitte durch fett gedruckte Überschriften abgrenzen. Die Schriftart sollte leserlich sein. Times New Roman in Schriftgröße 12 ist Standard. Du kannst Aufzählungspunkte verwenden, um Erfahrung, Kompetenzen und Verantwortlichkeiten aufzulisten oder kurze Absätze schreiben, die die wichtigsten Informationen enthalten. Je mehr Menschen ihn lesen, desto besser. Ein Unternehmensberater oder Finanzplaner wird dich besser beraten können, wenn du ihm bereits einen Entwurf deines Managementplans zeigen kannst, als wenn das noch nicht der Fall ist. Setze dich mit dem Berater zusammen. Er könnte Lücken oder Widersprüchlichkeiten in deinem Finanzplan aufzeigen. Es ist wichtig, dass alle Besitzer und höherrangigen Manager der Firma dem Managementplan zustimmen.       Sorge dafür, dass jeder Besitzer eine Kopie des Plans erhält. Sie könnten dir Bearbeitungen und Änderungsvorschläge schicken. Betrachte diese gründlich. Wenn du ihnen nicht zustimmst, setze dich mit den jeweiligen Personen zusammen und findet einen Kompromiss für das Unternehmen.  Wenn sie zustimmen, lass den Plan von allen Besitzern unterschreiben, bevor du ihn zu deinen Investoren, deiner Bank oder Geldgebern schickst. Jeder Managementplan, den du erstellst, wird durch die Realität auf die Probe gestellt und wahrscheinlich verändert werden. Daher musst du Bestimmungen schaffen, wie der Plan mit der Zeit verändert und angepasst werden kann. Beginne, indem du einen Zeitplan für seine Überprüfung erstellst, der nennt, wann sich ein Team treffen wird, um die Effektivität des Plans und den Erfolg oder das Scheitern seiner Implementierung zu besprechen.  Achte darauf, dass es für alle Manager und Angestellte die Möglichkeit gibt, Feedback zu dem Plan zu geben. Finde dann eine Methode, wie Änderungen am Plan genehmigt und eingeführt werden können.

english_section_name: Revising Your Plan

summary: Erhebe den Bedarf nach einem Managementplan. Mach eine Übersicht deines Plans. Beschreibe deine Managementstruktur. Zähle die unterschiedlichen Aspekte deiner Organisation auf, die von dem Plan erfasst werden.

document: Der Managementplan dient dem Zweck, die Verfahren und Richtlinien, die für deine Organisation entscheidend sind, sowie die Verantwortlichkeiten und Befugnisse aller an  ihrer Führung Beteiligten zu erfassen.  Ohne Plan kann dein Betrieb unregelmäßig ablaufen, die Verantwortlichkeiten könnten unklar sein und die Organisation ist vielleicht schlecht auf gewisse Ereignisse vorbereitet.   Ein Managementplan ermöglicht allen Menschen in einer Organisation, ihre Rolle und ihre Verantwortlichkeiten klar zu verstehen, zu wissen, an wen sie sich wenden müssen und wer sich an sie wendet. Die Rollen klar zu definieren schafft Verantwortbarkeit, indem klargestellt wird, wer schuld ist, wenn etwas passiert oder nicht passiert ist. Dein Managementplan wird eine bestimmte Anzahl an Schlüsselelementen enthalten müssen. Erstelle eine einfache Übersicht, vielleicht auf einer Tafel oder in einem Textverarbeitungsprogramm, sodass du sie mit deinem Team durcharbeiten kannst. Dein Plan sollte folgende Abschnitt enthalten:   Eine Beschreibung der Managementstruktur. Einen Abschnitt, der die Mitglieder des Managementteams und ihre Verantwortlichkeiten und Befugnisse beschreibt. Ein Diagramm, das die Interaktionen zwischen und die Verantwortlichkeiten jeder Organisationsebene darlegen. Ein Abschnitt, der die unterschiedlichen Aspekte des Managements deiner Organisation erklärt, sowie deren Richtlinien und Abläufe. Einen Zeitplan für die Aktualisierung, die Verbesserung und die Erweiterung  des Managements und des Managementplans. Jede Organisation oder jedes Unternehmen hat eine leicht unterschiedliche Managementstruktur. Am Beginn deines Plans solltest du in Worten oder mithilfe von Diagrammen die Managementstruktur klar beschreiben. Stelle fest, wer endgültige Entscheidungen trifft, egal ob das das Management, ein Vorstand oder eine Einzelperson ist. Beziehe interne und externe Entscheidungsträger und Berater mit ein. Wenn nötig, erkläre, wie Entscheidungen auf unterschiedlichen Ebenen der Hierarchie zustande kommen. Unterteile alle Prozesse und Funktionen, die verwaltet werden, in Kategorien. Diese Kategorien könnten bei großen Unternehmen unterschiedliche Abteilungen oder in kleinen Unternehmen unterschiedliche Abläufe sein. Häufige Aspekte eines Betriebs könnten die Mitarbeiterverwaltung, das Finanzmanagement, die Verwaltung des Inventars oder der Vorräte, Marketing und PR und Betriebsabläufe (wie Herstellung oder Verkauf) enthalten. Teile die unterschiedlichen Aspekte deiner Organisation auf, sodass du Managementfunktionen und Abläufe für alle davon festlegen kannst.

english_section_name: Starting Your Management Plan

summary: Stelle fest, ob ein Bedarf an niedergeschriebenen Regeln besteht. Versammle eine Gruppe relevanter Manager und Angestellter. Schreibe Regeln und Abläufe für jeden Aspekt des Geschäfts auf. Überprüfe, ob das Regelwerk zu deiner Unternehmenskultur und -philosophie passt.

document: Geschriebene Regeln dienen dem Zweck, die Betriebsabläufe in einer großen Organisation zu vereinheitlichen. Sie schaffen Konsequenz und sorgen dafür, dass alle Prozesse glatt laufen. Sehr kleine Unternehmen oder Organisationen haben jedoch vielleicht keinen Bedarf an solchen Regeln. Tatsächlich könnten auf diese Weise definierte Regeln die Zusammenarbeit in kleinen Gruppen sogar hemmen und Prozesse verlangsamen. Denke über die Größe und die Bedürfnisse deiner Organisation nach, bevor du dir die Zeit nimmst, Regeln zu definieren. Versammle für jeden Aspekt des Unternehmens eine Gruppe aus Managern und Angestellten, die direkt mit dem jeweiligen Bereich zu tun haben oder dafür verantwortlich sind. Arbeite daran, die Regeln und Vorgänge für diesen Bereich mit der Gruppe festzulegen und lass dir dabei Input geben und Details klarstellen. Das wird ermöglichen, dass der Plan mit den echten Betriebsabläufen zu tun hat und deinen Mitarbeitern das Gefühl geben, dass sie den Plan mitgestaltet haben. Diese werden später verwendet, um deinem Managementteam und den Angestellten mitzuteilen, wie bestimmte Unternehmenseinheiten arbeiten werden. Das Regelwerk, das die Regeln und die Philosophie deiner Organisation enthält, ist dafür gedacht, den Unternehmenszielen zu dienen und dafür zu sorgen, dass die Organisation ihren Prinzipien treu bleibt. Diese Regeln werden durch die Abläufe beschrieben, welche spezielle Methoden dafür sind, wie die Dinge gemacht werden.  Zum Beispiel könnte eine Richtlinie sein, nur ökologisch korrekte Materialien und Produkte zu verwenden. Die Abläufe, um das zu erreichen könnte sein, nur bei ökologisch korrekten Zulieferern einzukaufen oder den ökologischen Fußabdruck aller verwendeten Materialien oder Produkte zu überprüfen. Dein Regelwerk und damit auch deine Abläufe sollten in Abstimmung mit den übergreifenden Überzeugungen und Zielen deines Unternehmens festgelegt werden. Überprüfe jede einzelne Regel, um sicherzustellen, dass sie alle auf das gleiche Ziel hinarbeiten. Wenn manche nicht zu passen scheinen oder du fragwürdige Abläufe entdeckst, passe sie an, damit sie besser zur Mission deines Unternehmens passen.

english_section_name: Writing Out Policies and Procedures

summary: Achte darauf, wie der Besitz deines Unternehmens geregelt ist. Nenne die Mitglieder des Vorstands. Stelle die wichtigsten Mitglieder des Managementteams vor. Präsentiere die Stärken jeder Person des Managementteams. Beschreibe den Einstellungsprozess. Erwähne sämtliche außenstehende Berater, die du beschäftigen wirst. Fasse die Fähigkeiten deines Managementteams zusammen. Beschreibe die Beziehungen zwischen Management, Besitz und den Angestellten.

document: Beschreibe die Besitzverhältnisse deines Unternehmens in klaren Begriffen. Du solltest unterscheiden, ob es ein öffentlicher oder privater Betrieb oder eine gemeinnützige Organisation ist. Außerdem musst du, wenn es mehrere Besitzer oder Investoren gibt, festlegen, wie Autorität, Haftung und Aktien verteilt sind. Zum Beispiel könnte der Besitz durch einen Gesellschaftsvertrag geregelt oder auf verschiedene Aktionäre verteilt sein. Wenn dein Unternehmen einen Vorstand hat, solltest du seine Mitglieder klar darlegen. Schreibe eine kurze Zusammenfassung ihrer Führungskompetenz, beruflichen Laufbahn, Stärken und Schwächen. Kleine private Unternehmen werden wahrscheinlich keinen Vorstand haben. Du musst diesen Abschnitt nicht in deinen Managementplan miteinbeziehen, wenn dein Unternehmen keinen Vorstand hat. Hänge die Richtlinien für den Vorstand, inklusive der Methoden, wie dieser gewählt wird, die Länge der Amtszeiten der Mitglieder, die Verantwortlichkeiten, Befugnisse und Konfliktlösungsmechanismen. Diese Informationen sollten bereits in deinem Gesellschaftsvertrag oder anderen Gründungsdokumenten vorhanden sein. Lege die Qualifikationen und die Erfahrung jedes Mitglieds dar. Zusätzlich zu den Besitzern und Vorstandsmitgliedern könnten dies Investoren, die obersten Führungspersonen, Manager, wichtige Angestellte und Mitarbeiter und Unternehmer sein. Lege den Hintergrund dieser Personen, sowie ihre Eigenschaften und ihre künftigen Beiträge zum Unternehmenserfolg dar. Erkläre, wie diese Eigenschaften für die Funktionen dieser Manager wertvoll sind. Beziehe Eigenschaften wie die Fähigkeit, andere zu motivieren, finanzielle Talente und Erfahrung in der Geschäftsführung mit ein.   Liste vergangene Funktionen und Pflichten der jeweiligen Mitglieder auf, die für ihre aktuellen Managementverpflichtungen relevant sind. Erkläre, wie diese Verpflichtungen anwendbare Kompetenzen unterstreichen und zur Stärkung des Managements beitragen. Unterstreiche den relevanten Bildungshintergrund aller Manager. Erkläre, wie ihre Ausbildung der Firma nützen kann. Erwähne aber nur Ausbildungen, die für ihre aktuelle Funktion relevant sind. Wenn du der einzige Angestellte deines Unternehmens bist, achte darauf, deine eigene Erfahrung und deine Stärken miteinzubeziehen. Erkläre die Voraussetzungen für die Einstellung neuer Angestellter. Erkläre, welche Art von Qualifikationen und Erfahrung jede Funktion erfordert. Das ist besonders wichtig, wenn bisher noch keine Manager eingestellt wurden. Beziehe den innerbetrieblichen Ausbildungsprozess sowie jegliche Anreiz- oder Bonusprogramme, die in deinem Unternehmen implementiert wurden. Eine Beschreibung der nichtmonetären Zusatzleistungen deines Unternehmens kann ebenfalls erwähnt werden. Das sind  Menschen, die du vielleicht fürs Marketing, für Personalentscheidungen und finanzielles Wissen brauchst.   Zum Beispiel könnte dein Unternehmen folgende externe Dienstleister beschäftigen:    Anwälte. Buchhalter. Versicherungsvertreter. Berater. Schreibe eine kurze Zusammenfassung, in der du erklärst, warum es sich dabei um ein erfolgreiches Team handelt. Am Ende des Managementplans solltest du darlegen, warum dieses Team für den Erfolg deines Unternehmens sorgen kann. Lege klar da, wie diese Kombination von Managern für dein bestimmtes Geschäftsmodell deinem Unternehmen in den künftigen Jahren helfen wird. Das sollte alle Punkte deines Planes zusammenführen.   Zum Beispiel: „Unser Team hat mit seinen breitgefächerten Kompetenzen,  zusammen mehr als vierzig Jahre Branchenerfahrung. Dank unserer koordinierten demokratischen Struktur, kann es effektiv zusammenarbeiten, um Resultate zu produzieren. Wir sind zuversichtlich, dass unser Unternehmen mit diesem Team in zwei Jahren schwarze Zahlen schreiben wird.“ Ein zentraler Aspekt der Managementvorgänge sind die Interaktionen zwischen den unterschiedlichen Managementebenen und zwischen Managern, Besitzern und Angestellten. Stelle die Befugnisse, Verantwortlichkeiten und Funktionen jeder Ebene für jeden Aspekt des Betriebs klar. Beziehe Prozesse für gemeinsame Entscheidungsfindung und Kollaboration, sowie notwendige Meetings oder Kommunikationslinien mit ein. Arbeite mit jeder Ebene, um sicherzustellen, dass alle gleich informiert sind, wenn es darum geht, Konflikte zu lösen und Macht zu teilen.

english_section_name: Describing Ownership and Management


summary: Miss die Markierungen für die Falze für dein Rechteck. Mache Vertiefungen in dein Rechteck. Falte dein Rechteck wie ein Akkordeon. Umwickle die Unterseite deines Akkordeons. Klebe Stiele von Stieleis auf.

document: Lege dein Rechteck vertikal mit dem "Gesicht" nach unten auf den Tisch. Nimm ein Lineal zur Hand und zeichne alle 1,25 cm mit einem Bleistift eine leichte Markierung entlang einer der langen Seiten. Mache dies, bis du unten am Rechteck ankommst. Mache das Gleiche auf der anderen langen Seite und zeichne alle 1,25 cm eine leichte Markierung. Finde einen Kugelschreiber und nimm den Deckel ab. Lege dein Lineal auf das Rechteck und verbinde zwei Markierungen (je eine auf jeder langen Seite), die sich direkt gegenüberliegen. Fahre mit dem spitzen Ende des Deckels zwischen den Bleistiftmarkierungen entlang und verbinde sie. Übe genügend Druck aus, so dass du eine Vertiefung im Papier oder Stoff sehen kannst.  Mache dies bei allen Bleistiftmarkierungen, die einander direkt gegenüberliegen. Wenn du fertig bist, solltest du ein Stück Papier oder Stoff mit Vertiefungen haben, die alle 1,25 cm über das Material verlaufen. An diesen Eindrückungen faltest du deinen Fächer. Lege das Rechteck vertikal mit dem "Gesicht" nach unten vor dich. Fange unten an, indem du die Unterseite in die Hände nimmst. Falte an der erstellten Eindrückung entlang. Wende das Rechteck, so dass es immer noch vertikal vor dir liegt, jetzt aber mit dem "Gesicht" nach oben. Nimm die Unterseite (die Eindrückung, die du gerade gefaltet hast) in deine Hände. Falte sie entlang der nächsten Eindrückung nach oben.  Wiederhole diesen Schritt so lange, bis du das gesamte Rechteck gefaltet hast. Wenden, hochfalten, wenden, hochfalten etc. Halte den zuvor gefalteten Abschnitt immer in deiner Nähe, wenn du das Rechteck wendest. Wenn du willst, kannst du mit einem Lineal an den einzelnen Falten entlangfahren, damit die Falze schärfer werden. Wenn du jedoch ein Design aufgemalt hast, könnte es durch den Druck auf den Falz beschädigt werden. Denke daran und fahre mit Vorsicht fort. Drücke das Akkordeon zuerst zusammen und lege einen mittelschweren Gegenstand, z.B. einen Briefbeschwerer, darauf. Als Nächstes wirst du dir ein wenig Abklebeband besorgen wollen. Schneide mit einer Schere einen Streifen Klebeband ab, der 1,25 cm breit und 20 bis 24 cm lang ist. Halte das gefaltete Akkordeon fest und positioniere es vertikal. Wickle den Streifen Klebeband um das untere Ende deines Akkordeons, während es noch zusammengedrückt ist.  Wenn du ein Design hast, das in einer bestimmten Ausrichtung dargestellt werden muss, achte darauf, dass du das Klebeband am unteren Ende des Designs anbringst. Lasse auf der Unterseite keine Lücken. Lege die Kante des Klebebands direkt auf die Kante an der Unterseite des Akkordeons. Halte das Akkordeon beim Umwickeln mit dem Klebeband fest zusammengedrückt. Wenn du mit dem Umwickeln fertig bist, sollte sich die Umwickelung sicher anfühlen. Wenn du denkst, dass sie noch lose ist, wickle ein weiteres Stück Klebeband (in der gleichen Größe) über das, das du bereits angebracht hast. Wenn du fertig bist, sollten die unteren 1,25 cm deines Fächers komplett umwickelt sein. Finde zwei Stiele, die mindestens 23 bis 25 cm lang und nur 0,5 cm breit sind. Dein gefaltetes Akkordeon hat zwei flache und zwei zusammengedrückte Seiten. Verwende einen normalen Allzeck- oder Superkleber und klebe einen Stiel auf jede der flachen Seiten. Verteile etwas Kleber auf der flachen Seite, an der Stelle, die nicht mit Klebeband bedeckt ist.  Der Stiel sollte direkt gegen das Klebeband geklebt werden. So solltest du einen Überhang von mindestens 2,5 cm bekommen, je nach Länge des Stiels. Wenn du den ersten Stiel angeklebt hast, lege den Briefbeschwerer wieder darauf. Lasse ihn 20 Minuten liegen, bevor du den Fächer drehst und den zweiten Stiel anklebst. Mache das Gleiche mit dem zweiten Stiel. Lege den Briefbeschwerer 20 Minuten darauf, bevor du mit den nächsten Schritten weitermachst.

english_section_name: Putting Your Fan Together

summary: Kaufe das richtige Papier. Zeichne dein eigenes Design. Wähle den richtigen Stoff. Schneide ein Rechteck aus.

document: Du wirst in den nächsten Bastelladen gehen und dir ein Stück Karton oder dickes Papier kaufen wollen, das mindestens 90 x 23 cm groß ist. Du kannst entweder eine einfache Farbe (rot, schwarz, blau etc.) kaufen oder ein Design wie Blumen, Tiere, Architektur etc. Du kannst auch auf einem Stück Cardstock dein eigenes Design erstellen. Traditionell asiatische Designs sind vielleicht schwieriger zu finden, daher musst du wahrscheinlich im Internet danach suchen. Du kannst diese Webseite als gute Referenz nutzen: http://silkfans.com/.  Dickes Papier wie Karton sorgt dafür, dass dein Fächer viel länger hält als mit traditionellem Papier. Du kannst auch einen weißen Karton nehmen und dein eigenes Design darauf malen. Mache dir keine Gedanken, wenn dein Papier zu groß ist, du kannst es später auf die richtige Größe zuschneiden. Dieser Schritt ist vollkommen optional, wenn du dein eigenes Design zeichnen willst. Am besten verwendest du hierfür Wachsmalfarben, Buntstifte etc. Magic Marker sind okay, solange dein Papier dick genug ist (weil sich die Farben durchdrücken könnten). Du kannst auch verschiedene Medien in Betracht ziehen, z.B. kannst du den Umriss mit einem Stift zeichnen und das Design dann mit Wasserfarben ausmalen.http://www.activityvillage.co.uk/chinese-fan-craft  Wenn du Wasserfarbe verwenden willst, dann achte darauf, dass du die helleren Farben zuerst malst, dann die dunklen Farben und schließlich die Details. Lasse dein Gemälde zwischen jeder Farbschicht ausreichend trocknen. Für mehr Informationen über das Malen mit Wasserfarben gehe auf diesen Link: Mit Wasserfarben malen. Achte darauf, dass du die Maße deines Fächers mit einem Lineal abmisst, bevor du mit dem Malen oder Zeichnen beginnst. Im Allgemeinen sollte das Design deines Fächers etwa 90 x 23 cm haben. Wenn dein Design leicht über diese Grenzen hinausgeht, kannst du dies später anpassen. Füge noch keine "Extras" wie Glitzer, Knöpfe oder Perlen hinzu. Diese kommen am Ende des Projekts dazu. Wenn du dich für einen Seidenfächer entschieden hast, funktioniert es genauso wie ein Papierfächer. Du musst in einen Bastelladen gehen, um ein Stück Seide zu finden, das dir gefällt. Wenn es nicht abgepackt ist, musst du einen Mitarbeiter bitten, es direkt von der Rolle für dich abzuschneiden. Hier kannst du viele Alternativen haben, sei es einfarbige Seide oder welche mit Mustern. Gehe für eine Referenz für Seide mit traditionelleren asiatischen Designs auf diesen Link: http://silkfans.com/.  Denke daran, dass du ein Stück Stoff brauchst, das mindestens 90 x 23 cm groß ist. Wenn du ein Stück Seide zuhause hat, das du verwenden willst, es aber nicht die richtige Größe hat, kannst du es später leicht zuschneiden. Wenn du Seide in Unifarben kaufst, z.B. weiß oder hellblau, dann hast du die Möglichkeit, dein eigenes Design darauf anzuwenden. Da Seide empfindlich ist, nimmst du am besten einen Stift oder Marker statt Farbe. Außerdem riskierst du, dein Design zu beschädigen, wenn du darauf malst, da du das Stück Seide falten wirst. Kaufe möglichst dickere Seide, da dein Fächer so länger hält. Lege dein Stück Papier oder Stoff flach auf einen glatten Tisch. Miss mit einem Lineal ein Rechteck von 90 x 23 cm ab. Du kannst mit der Ecke des Lineals einen rechten Winkel machen. Zeichne das Rechteck mit einem Bleistift leicht an, damit es nicht durchscheint.  Schneide dein Rechteck mit einer Schere oder einem Rollschneider aus. Wenn du jetzt zum ersten Mal einen chinesischen Fächer herstellst, möchtest du vielleicht ein wenig außerhalb des Rechtecks schneiden, damit du etwas mehr Spielraum hast. Achte darauf, dass du auf einer sicheren Oberfläche wie einem Schneidebrett aus Plastik oder Metall schneidest, wenn du einen Rollschneider verwendest. Ein Rollschneider schneidet leicht durch Oberflächen aus Holz.

english_section_name: Creating Your Design

summary: Beize oder bemale die Stiele. Verleihe deinem Fächer zusätzliche Details. Öffne und schließe deinen Fächer. Übe, mit dem Fächer zu wedeln. Lasse deinen Fächer offen.

document: Dies ist vollkommen optional, verleiht deinem Fächer aber eine weitere Dimension. Kaufe normale Holzbeize oder Acrylfarbe in irgendeiner Farbe, die dir gefällt. Chinesische Fächer verwenden normalerweise eine rötliche Beize an den Holzgriffen, aber du solltest etwas wählen, das zu deinem Design passt.  Nimm einen kleinen Pinsel und trage kleine Pinselstriche auf einen der Stiele auf. Achte darauf, dass du sowohl die Oberseite, die Seiten und auch die Rückseite der freigelegten Enden erwischst. Lasse einen Stiel trocknen, bevor du ihn umdrehst. Am besten wartest du dazwischen einen Tag, aber du solltest ihm mindestens eine Stunde oder so geben. Wenn du dich für Acrylfarbe entschieden hast, kannst du nach dem Auftragen einer ersten Grundschicht gemalte Designs hinzufügen. Vielleicht möchtest du das Design des Fächers auf den Stielen fortführen oder etwas Komplementäres einbringen. Kaufe für die feineren Details einen kleineren Pinsel. Dies könnte verschiedene Dinge bedeuten. Vielleicht möchtest du Knöpfe oder Perlen auf die Stiele kleben. Du kannst mit Glitzerkleber die Ränder der Stiele hervorheben oder die Kanten des Fächers. Das Wichtige ist, dass du kreativ bist, ohne zu viel hinzuzufügen. Denke daran, dies ist ein Fächer, der von Natur aus unter Abnutzung leidet. Zu viele Perlen oder sonstige Hinzugaben können den Fächer zu schwer machen oder ihn schneller Schaden nehmen lassen als dies normalerweise der Fall wäre. Dein Fächer braucht "Übung", so dass sich die Falten immer auf die gleiche Weise öffnen und schließen. Öffne und schließe deinen Fächer jeden Tag möglichst drei bis vier Mal. Mache dies eine Woche lang, so dass du dich daran gewöhnst, wie er sich öffnet und schließt. Die Falten deines Fächers werden dauerhafter. Wenn du deinen Fächer einfach in der Kirche nutzt, um dich kühl zu halten, kannst du deinen Fächer auf jede gewünschte Weise halten und damit fächeln. Wenn du jedoch ausgehst in die Oper, gibt es eine ausgefeiltere Weise, deinen Fächer zu halten. Öffne deinen Fächer halb (zu einem Halbkreis) und bringe ihn vor dein Gesicht, so dass andere Leute nur deine Augen und deine Nase sehen können.  Deine Hand hält den Fächer in der unteren Mitte des Halbkreises. Lege deinen Daumen auf die Außenseite des Fächers (die Seite mit der Dekoration). Deine anderen vier Finger befinden sich auf der Innenseite (Seite ohne Dekoration). Fächle mit dem Fächer sanft in Richtung deines Gesichts. Wenn der Fächer in Kontakt kommt, halte ihn leicht weg. Das Ziel ist, dich abzukühlen, deinen Fächer zu zeigen und auch deine Raffinesse zu demonstrieren. Sicherlich ist das Ziel dieses Projekts, einen zusammenhaltbaren Fächer zu erstellen. Wenn dein Fächer jedoch zu lange geschlossen bleibt, kann dein Design sich abnutzen und Schaden nehmen. Wenn du mit seiner Nutzung am Abend fertig und du zuhause bist, öffne den Fächer. Lege ihn auf eine ebene Fläche oder hänge ihn zur Dekoration an die Wand.

english_section_name: Finishing Your Fan


summary: Verlasse das Spiel. Suche nach dem Ordner. Rufe den Roaming-Ordner auf. Finde den Screenshot-Ordner. Wähle deinen Screenshot. Verwende eine Verknüpfung.

document: Speichere dein Minecraft-Spiel und beende es, um auf deinen Screenshot zuzugreifen. Er wird in einer bestimmten Datei auf deinem Computer abgespeichert. Unter Windows musst du mit der Suchfunktion von Windows nach %appdata% suchen. Du kannst auf diese Funktion zugreifen, indem du auf ⊞ Win+s drückst. Du könntest auch mit Hilfe der Anwendung "Ausführen" nach dem Screenshot suchen. Nachdem du dies eingetippt und auf ↵ Enter gedrückt hast, wirst du mit dem Ordner "roaming" begrüßt, in dem du auf das Minecraft-Verzeichnis zugreifen wirst. Markiere den Ordner namens ".minecraft". Wenn du in diesem Ordner bist, wähle den Ordner "screenshots" und hier findest du alle deine Screenshots. Sie sind alle im Format .png. Wenn du den Ordner gefunden hast, erwäge, für einen einfacheren Zugriff eine Verknüpfung auf dem Desktop für ihn zu erstellen. Wenn du den Screenshot-Ordner lieber schneller finden möchtest, tippe in die Suchleiste %appdata%\.minecraft\screenshots ein. Dies sollte dich direkt in den Ordner bringen.

english_section_name: Viewing Screenshots on Windows

summary: Rufe das home-Verzeichnis auf. Wähle den Ordner ".minecraft". Finde dein Foto.

document: Du musst nur in dein home-Verzeichnis ("home") gehen. Dieser sollte hier zu sehen sein. Wenn du ihn hier nicht sehen kannst, dann ist dein Linux nicht so eingestellt, dass versteckte Ordner und Dateien angezeigt werden. Um sie anzuzeigen, drücke auf Ctrl+h. Die Datei heißt ~/.minecraft/screenshots Wie bei den anderen Betriebssystemen findest du den Ordner "screenshots" im ".minecraft" Verzeichnis. Du solltest jetzt das Bild deiner Wahl aufrufen können.

english_section_name: Viewing Screenshots on Linux

summary: Verstehe deinen Mac. Öffne den Finder. Hebe das Verstecken einer Datei auf. Starte den Finder neu. Verwende Verknüpfungen.

document: Die Vorgehensweise ist relativ ähnlich wie bei Windows, was das Finden des Minecraft-Verzeichnisses angeht. Die einzigen Unterschiede sind der Ort des Ordners und die Begriffe. Auf einem Mac musst du im Finder auf den Pfad Macintosh HD > Benutzer > DeinBenutzername > Library > Application Support > minecraft > screenshots zugreifen. Der Library-Ordner des Benutzers ist standardmäßig versteckt und es kann sein, dass du ihn wieder einblenden oder die Einstellungen ändern musst, um versteckte Ordner zu sehen. Wenn du den Ordner .minecraft nicht sehen kannst, dann ist er versteckt. Um ihn wieder einzublenden, musst du das Programm "Terminal" aufrufen, welches du unter Programme > Dienstprogramme findest. Wenn du das Terminal geöffnet hast, gib defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles TRUE ein. Das Terminal schließt dann den Finder, um die Änderung zu aktivieren. Einige neuere Versionen von macOS verwenden "YES" anstelle von "TRUE", d.h. defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles YES Navigiere wieder an die Stelle, an dem sich der .minecraft Ordner befindet, und navigiere weiter zum Ordner "screenshots". Der Ordner sollte jetzt sichtbar sein. Drücke auf ⌘ Command+⇧ Shift+g. Tippe "~/Library/Application Support/minecraft" ein, um in den Minecraft-Ordner zu gelangen, und klicke dann auf den Ordner "screenshots". Du könntest auch "~/Library/Application Support/minecraft/screenshots" eingeben, um direkt zu deinen Screenshots zu gelangen.

english_section_name: Looking at Screenshots on a Mac


summary: Suche dir einen guten, professionellen Lehrer. Höre dir professionelle Sänger und Sprecher genau an. Beobachte professionelle Sänger und Sprecher. Ignoriere keine Profis, die du nicht magst. Vergleiche, wie ein Künstler live und wie auf einer Aufnahme klingt. Gehe zu „Open-Mike“-oder anderen Musikveranstaltungen in deiner Nähe.

document: Ein guter Lehrer kann dir detailliertes Feedback geben und dir Ratschläge erteilen, wie du deine Stimme verbesserst. Suche nach jemandem mit klassischer Ausbildung. So jemand hat in der Regel Erfahrung mit verschiedenen Gesangsstilen. Wenn du dir keinen Lehrer leisten kannst, kannst du online nach kostenlosen Lektionen suchen. Gib „Gesangsübungen“ oder „Gesangsunterricht“ bei YouTube ein und du wirst eine große Auswahl an Videos finden. Höre, wie sie mit Atmung, Volumen, Artikulation und Resonanz umgehen und wie sie ihren Gesang/ihre Sprache kontrollieren und wie ihr Stimmverhalten klingt. Wenn du einen Stil besonders magst, kannst du versuchen, ihn nachzuahmen. Den Stil eines anderen nachzuahmen ist sehr hilfreich, wenn man singen lernen will. Auf diese Weise probierst du Dinge, die du normalerweise nicht machen würdest. Achte darauf, wie sie atmen und die Noten mit ihrer Stimme unterstützen. Beachte ihre Haltung und Körpersprache und wie sie ihre Lippen bewegen, um Töne zu erzeugen oder Worte zu singen. Denke darüber nach, warum du einen bestimmten Sänger oder Sprecher nicht magst. Was unterscheidet sie von denen, die du magst? Machen sie etwas falsch oder entspricht es nur nicht deinem Geschmack? Es ist schon erstaunlich, was ein guter Toningenieur während einer Aufnahmesession hinbekommt. Wenn du die Aufnahme eines Künstlers sehr schätzt, finde heraus, was davon real und was durch das Abmischen entstanden ist. Erst dann solltest du entscheiden, ob du wirklich nie so gut klingen kannst. Frage Sänger, deren Stimme du magst, wie sie ihren Sound hinbekommen. Die meisten fühlen sich geschmeichelt und teilen diese Informationen gern mit dir.

english_section_name: Learning from Others

summary: Lerne, zu atmen. Nutze deine Bauchmuskeln. Lerne die richtige Haltung. Entspanne dich.

document: Es ist entscheidend, tiefe Atemzüge zu machen:  Versuche beim Ein- und Ausatmen deinen Bauch und die Nierengegend (am Rücken) mit deinem Atem auszudehnen. Um das zu überprüfen, solltest du deine Hände um die Taille legen. Dabei liegen die Daumen auf dem Rücken und die Finger vorn. Deine Handflächen liegen auf den Seiten Richtung Hüfte. Deine Hände sollten sich bei jedem Atemzug ausdehnen und wieder zusammenziehen. Wenn du über einen längeren Zeitraum deinen Atem so stärkst, werden diese Bewegungen größer und halten länger an. Wenn dir tiefe Atemzüge schwerfallen, lege dich mit dem Rücken auf den Boden mit den Händen auf dem Bauch. Wenn du einatmest, sollten deine Hände sich heben. Wenn du ausatmest, sollten sie sich senken.  Dabei sollten sich deine Schultern nicht im Takt deines Atems heben und senken. Wenn du richtig atmest, sollten sich die tieferen Muskeln (das Zwerchfell) oberhalb deines Bauches nach außen bewegen und so mehr Raum für die Luft schaffen. Wenn du singst (oder sprichst oder nur ausatmest), drücke die Luft mithilfe dieser Muskeln heraus. Nutze die Muskeln im unteren Rücken (in der Nierengegend) genauso, um das Ein- und Ausatmen zu kontrollieren. Achte auf die Haltung deiner Füße, Knie, der Hüfte, des Bauches, der Brust, der Schultern, Arme und des Kopfes:  Deine Füße sind leicht geöffnet. Ein Fuß steht leicht vor dem anderen, so dass dein Gewicht leicht nach vorn verlagert wird. Deine Knie sind entspannt und leicht gebeugt. Manch einer meint, für eine gute Haltung die Knie durchdrücken zu müssen. Achte darauf, das nicht zu tun. Deine Hände sollten entspannt sein und locker an den Seiten hängen. Dein Bauch sollte entspannt, aber darauf vorbereitet sein, mitzuarbeiten. Um ein Gespür dafür zu bekommen, wie sich ein Bauch anfühlt, der mitarbeitet – lege deine Hände an die Taille (mit den Daumen auf dem Rücken) und huste ganz leicht.  Ziehe deine Schultern nach hinten und dann nach unten, so dass dein Rücken gerade und dein Kopf aufrecht ist. Steh nicht krumm oder ziehe deine Schultern zu den Ohren. Deine Brust sollte leicht nach oben und nach außen zeigen. Das passiert wahrscheinlich automatisch, wenn du deine Schultern nach hinten und nach unten ziehst. Dein Kinn sollte parallel zum Boden zeigen, d.h. weder nach oben noch nach unten. Wenn du dich in der richtigen Haltung befindest, achte darauf, dass du nicht überall angespannt bist. Es sollte sich nicht so anfühlen, als ob du deine Brust und deinen Rücken mit Gewalt gerade hältst. Achte darauf, Gesicht und Hals zu entspannen. Wenn du mit angespanntem Körper und Gesicht singen oder sprechen willst, wird es noch schwieriger, einen qualitativ hochwertigen Ton zu erzeugen.

english_section_name: Breathing and Standing Correctly

summary: Halte deinen Mund offen, aber entspannt. Hebe deinen weichen Gaumen. Achte auf die richtige Position der Zunge. Denke daran zu schlucken.

document: Dein Mund muss beim Singen weit offen sein. Widerstehe aber der Versuchung, ihn so weit zu öffnen, dass sich die Muskeln im Gesicht und Hals verspannen. Überprüfe, ob Lippen, Kiefer und Hals locker und entspannt sind. Professionelle Sänger raten, in deinem Mund Raum zu schaffen. Das kannst du tun, indem du deinen Mund weit öffnest. Eine weitere Möglichkeit, Raum zu schaffen ist, indem du deinen Kiefer und deine Zunge absenkst und den weichen Gaumen (das geriffelte Gewebe oben in der Mundhöhle) anhebst. Um das zu tun, atme ein als ob du gähnen würdest – ohne wirklich zu gähnen. Achte auf den Raum, der dadurch im Mund entsteht einschließlich des offenen Gefühls im hinteren Rachen. Beim Singen solltest du in der Lage sein, diese Position von offenem Mund und weichem Gaumen abzurufen. Wenn du Raum in deinem Mund schaffst, achte darauf, dass deine Zunge nicht im Weg ist. Sie sollte locker am Boden deines Mundes liegen, wobei die Zungenspitze die unteren Zähne von hinten berührt. Strecke die Zunge beim Singen weder heraus noch schwenke sie herum. Das würde die Qualität deiner Stimme beeinträchtigen und das Tonvolumen reduzieren. Zu viel Speichel im Mund macht das Singen schwierig. Also denke daran, vor dem Singen zu schlucken!

english_section_name: Having the Correct Mouth Position


summary: Deinstalliere die Candy Crush App auf deinem Telefon. Installiere die App neu. Öffne Facebook auf einem Computer. Öffne die Candy Crush Saga App. Klicke auf "Auf dem Telefon spielen".

document: Tippe unter iOS auf das Candy Crush Saga Icon, bis es zu wackeln anfängt, und tippe dann auf das "X", das am Icon angezeigt wird. Öffne unter Android die Einstellungen, gehe in den Abschnitt Apps, finde dort Candy Crush Saga und wähle "Deinstallieren". Da dein Fortschritt mit deinem Facebook Account verknüpft ist, musst du dir keine Sorgen machen, dass du ihn verlieren könntest. Es geht dir nur der Spielstand verloren, den du auf deinem Telefon erreicht hast, seit die Verbindung getrennt ist. Wenn die App deinstalliert wurde, gehe in den App Store deines Geräts. Lade die Candy Crush Saga App herunter und installiere sie wieder. Öffne sie noch nicht. Öffne einen Browser und gehe dann auf die Facebook-Webseite. Gib deine Login-Daten ein. Rufe deine Apps in der Menüleiste auf der linken Seite in Facebook auf. Candy Crush Saga sollte hier aufgeführt sein. Wenn nicht, suche danach in der Suchleiste oben auf der Seite. Diese Option ist unten links auf dem Bildschirm, nachdem das Spiel geladen wurde. Candy Crush Saga wird wieder mit deinem Facebook-Account verknüpft und synchronisiert den Fortschritt auf deinem Telefon mit deinem Fortschritt auf Facebook.

english_section_name: Computer Reinstall

summary: Deinstalliere Candy Crush von deinem Telefon. Lade die Candy Crush App herunter und installiere sie wieder. Deinstalliere die Facebook App auf deinem Telefon. Lade die Facebook App herunter und installiere sie wieder. Logge dich in Facebook ein. Öffne Candy Crush. Verbinde dich mit Facebook.

document: Lösche die App dauerhaft. Keine Sorge, dein Fortschritt ist sicher, da Facebook deine Daten hat. Gehe in den App Store deines Geräts und lade das Spiel wieder herunter. Lösche die App dauerhaft von deinem Gerät. Gehe in den App Store und lade die Facebook App wieder herunter. Wenn die App heruntergeladen wurde, öffne sie und melde dich in deinem Facebook-Account an. Wenn du eingeloggt bist, gehe auf deine Startseite, aber logge dich nicht aus. Tippe auf die Candy Crush App auf deinem Home Bildschirm. Tippe auf der Startseite von Candy Crush auf den Button "Verbinden!". Du solltest dein Spiel jetzt fortsetzen können.

english_section_name: Phone Reinstall


summary: Halte das Kind mit dem Gesicht nach unten. Gib dem Baby fünf schnelle Schläge auf den Rücken. Dreh das Kind um. Gib dem Säugling fünf Bruststöße. Rufe den Rettungsdienst an, wenn die Objekte nicht herauskommen.

document: Suche dir zunächst eine feste Oberfläche. Lege das Kind mit dem Gesicht nach unten auf die feste Oberfläche. Vergewissere dich, dass der Kopf des Säuglings so gedreht ist, dass er atmen kann. Knie dich an die Füße des Säuglings. Du kannst das Kind auch mit dem Gesicht nach unten auf den Schoß legen. Benutze dazu den Handballen. Mach fünf schnelle Schläge in den Bereich zwischen den Schulterblättern des Säuglings. Hoffentlich springt das Objekt schnell heraus. Mach bei einem Säugling feste Schläge, wende aber keine harte Gewalt an. Du willst ja nicht so stark drücken, dass das ein Kind verletzt werden könnte. Schwerkraft in Kombination mit Schlägen auf den Rücken kann genügend Kraft produzieren, um das Objekt zu entfernen. Wenn kein Gegenstand herausspringt, drehe das Kind um. Stütze seinen Kopf mit der Hand und halte den Kopf etwas tiefer als die Füße. Lege deine Finger auf die untere Hälfte des Brustbeins des Säuglings. Achte darauf, dass  du deine Hand in der Mitte des Brustbeins des Kindes hältst und nicht seitlich davon. Drücke fünfmal in einer Reihe von Bruststößen nach unten. Wenn du siehst, dass sich das Objekt löst, höre damit auf. Rufe sofort 112, wenn sich das Objekt nicht löst. Während du wartest, wiederhole Rückenschläge und die Bruststöße. Das kann dazu führen, dass sich das Objekt während des Wartens löst.

english_section_name: Performing the Heimlich on an Infant

summary: Bestimme, ob die Person wirklich erstickt. Lass die Person wissen, dass du das Heimlich-Manöver machen wirst. Schlinge deine Arme um die Taille der Person. Positioniere deine Hände. Mache eine Reihe von Stößen. Schlage auf den Rücken. Wähle den Notruf

document: Ein Erstickungsopfer hat oft die Hände um den Hals. Wenn du jemanden bemerkst, der diese Geste macht, suche nach anderen Erstickungssignalen. Du solltest das Manöver nur an einer erstickenden Person durchführen. Achte dabei auf Folgendes:  Die Person kann nicht atmen oder atmet laut und schwer. Sie kann nicht sprechen. Sie ist nicht in der Lage, effektiv zu husten. Lippen und Nagelbetten werden blau oder grau. Die Person wird bewusstlos. Sag der würgenden Person, dass du helfen willst. Lass denjenigen wissen, dass du das Heimlich-Manöver kennst und es durchführen wirst. Stehe mit leicht ausgestellten Beinen, um deinen Körper optimal zu unterstützen. Schlinge beide Arme vorsichtig um die Taille der Person. Lehne sie leicht nach vorn. Mach mit einer Hand eine Faust. Welche Hand du benutzt, spielt keine Rolle. Positioniere deine Faust unter dem Brustkorb, aber über dem Nabel. Dann wickele deine andere Hand um deine Faust. Um einen Stoß zu erzeugen, drücke hart und schnell in den Bauch. Ziehe beim Drücken nach innen und oben. Es sollte sich anfühlen, als würdest du versuchen, die Person vom Boden zu heben.  Mache die Stöße schnell und kraftvoll. Führe fünf Bauchschübe in schneller Folge aus. Wenn das Objekt immer noch nicht entfernt ist, wiederhole das Prozedere mit fünf zusätzlichen Schüben. Wenn das Objekt mit dem Heimlich-Manöver nicht gelöst wird, schlage demjenigen auf den Rücken. Verteile fünf Schläge mit dem Handballen über den Rücken der Person. Ziele auf den Bereich zwischen den Schulterblättern. Drücke fest nach unten, da du genügend Kraft aufwenden musst, um das Objekt zu entfernen. Drücke jedoch nur mit den Händen. Drücke nicht auf den Bereich um den Brustkorb oder den Bauch der Person herum. . Rufe den Rettungsdienst, wenn das Objekt nicht entfernt ist. Am besten lässt du jemand anderes den Notruf wählen, wenn das Manöver das erste Mal nicht geholfen hat. Schlage der Person dann weiter auf den Rücken. Wenn ein Notfallhelfer eintrifft, kann er das Objekt entfernen. Halte dich von da an von der erstickenden Person fern.

english_section_name: Performing the Heimlich on a Standing Person

summary: Bringe die Person auf den Rücken. Knie neben der Hüfte der Person nieder. Positioniere deine Hände. Drücke deine Hände auf den Bauch der Person. Ruf den Rettungsdienst.

document: Wenn du deine Arme nicht um die Person wickeln kannst, oder wenn derjenige gefallen ist, dann leg ihn auf den Rücken. Weise die Person vorsichtig an, sich auf den Rücken zu drehen und bei Bedarf zu helfen. Gehe auf die Knie und positioniere dich über der Person, so dass du direkt über ihrer Hüfte schwebst. Lege eine Hand auf die andere. Leg den Ballen der unteren Hand auf den Bauch der Person. Das ist der Bereich direkt unter dem Brustkorb, aber über dem Nabel. Drücke mit deinem Körpergewicht die Hände mit einer leichten Aufwärtsbewegung in den Bauch der Person. Wiederhole die Schübe, bis das Objekt aus dem Hals der Person ausgestoßen wird. Wenn du das Objekt nicht mit dem Heimlich-Manöver herausbekommst, rufe den Rettungsdienst an. Wenn jemand erstickt und du nicht helfen kannst, werden medizinische Fachkräfte benötigt, um das unerwünschte Objekt zu entfernen. Wenn sie ankommen, beantworte alle Fragen, die dir gestellt werden, und lass sie helfen.

english_section_name: Performing the Heimlich on Someone Lying Down


summary: Lade die Gmail App herunter. Öffne Gmail. Tippe unten auf dem Bildschirm auf ANMELDEN. Tippe links auf dem Bildschirm auf Weitere Optionen. Tippe auf Account erstellen. Gib deinen Vor- und Nachnamen ein. Tippe rechts auf der Seite auf den blauen WEITER Button. Gib dein Geburtsdatum und dein Geschlecht an. Tippe auf  WEITER. Erstelle einen Gmail Benutzernamen. Tippe auf  WEITER. Erstelle ein Passwort. Tippe auf WEITER. Gib deine Telefonnummer ein. Verifiziere deine Telefonnummer. Scrolle ganz nach unten und tippe rechts auf dem Bildschirm auf ICH STIMME ZU. Tippe auf  WEITER.

document:
Wenn du die Gmail App noch nicht heruntergeladen hast, gehe auf deinem Telefon in den {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} App Store (iPhone) oder den {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bigWidth":760,"bigHeight":876.9230769230769,"licensing":"
<\/div>"} Google Play Store (Android) und gehe dann so vor:   iPhone — Tippe auf Suchen, tippe in die Suchleiste oben auf dem Bildschirm, tippe gmail ein, tippe dann im Dropdown-Menü auf gmail, dann rechts neben "Gmail - E-Mail von Google" auf LADEN und gib das Passwort für deine Apple ID oder deine Touch ID ein.  Android — Tippe oben auf dem Bildschirm in die Suchleiste, tippe gmail ein, tippe im Dropdown-Menü auf  Gmail, dann auf INSTALLIEREN und schließlich auf AKZEPTIEREN. Überspringe diesen Schritt, wenn du die Gmail App bereits auf deinem Telefon hast. Tippe im App Store auf ÖFFNEN oder auf dem Homescreen auf das rot-weiße Icon der Gmail App. Dies öffnet die leere Anmeldeseite, wenn auf deinem Telefon kein Gmail-Account eingeloggt ist. Wenn ein Account eingeloggt ist, dann tippe links oben auf ☰, tippe auf deine aktuelle E-Mail-Adresse, tippe auf Accounts verwalten, dann auf Account hinzufügen, auf Google und überspringe die nächsten beiden Schritte. Wenn du bereits mit einem anderen Account eingeloggt bist, tippe links oben auf ☰ und dann auf das Profilbild des Accounts. Tippe dann auf ＋ Account hinzufügen und tippe oben auf die Option Google. Ein Menü wird eingeblendet. Wenn du keine inaktiven Accounts auf deinem Telefon gespeichert hast, musst du auf dieser Seite zuerst auf Einen anderen Account verwenden tippen. Dies sollte der einzige Eintrag in diesem Menü sein. Wenn du bereits in Gmail eingeloggt warst, findest du diese Option in der Mitte der Seite, statt in einem Menü. Tippe in das Textfeld "Vorname" und tippe deinen Vornamen ein. Verfahre genauso mit deinem Nachnamen.  Wähle den Monat, in dem du geboren bist, und tippe den Tag und das Jahr deiner Geburt ein. Wähle dann aus dem Dropdown-Menü Geschlecht die passende Option aus.  Tippe im Feld "Benutzername" den Benutzernamen ein, den du für deine E-Mail-Adresse verwenden möchtest. Dies ist der Name, der in deiner E-Mail-Adresse vor "@gmail.com" angezeigt wird. Dieser Benutzername darf noch nicht von jemand anderem benutzt werden. Wenn er bereits vergeben ist, wirst du aufgefordert, einen anderen auszuwählen.  Gib das Passwort deiner Wahl in das Feld "Passwort erstellen" ein und tippe das gleiche Passwort dann noch einmal in das Feld "Passwort bestätigen" ein.  Tippe sie ins Feld "Telefonnummer" ein. Dies muss eine Nummer sein, unter der du SMS erhalten kannst. Links auf der Seite steht vielleicht ein Link zum Überspringen. In diesem Fall kannst du ihn antippen, um die Eingabe der Telefonnummer zu überspringen. Wenn du dazu aufgefordert wirst, tippe auf VERIFIZIEREN, öffne die SMS von Google, sieh dir in der SMS den sechsstelligen Code an und tippe diesen in das Feld "Code eingeben" ein, bevor du auf WEITER tippst. Überspringe diesen Schritt, wenn du im vorigen Schritt auf Überspringen getippt hast.  Dies öffnet dein neues Gmail Postfach. Du kannst jetzt mit dem Hinzufügen von Kontakten, dem Organisieren von Mail und mehr weitermachen. Du kannst dich mit deinem Gmail Account auch in Services wie YouTube, Google Drive und Google Docs einloggen.

english_section_name: On Mobile

summary: Öffne die Seite zur Erstellung eines Gmail Accounts. Klicke rechts oben auf ACCOUNT ERSTELLEN. Gib deinen Vor- und Nachnamen ein. Erstelle einen Gmail Benutzernamen. Gib zweimal dein Passwort ein. Klicke unten auf der Seite auf den blauen WEITER Button. Gib Optionen zur Wiederherstellung deines Accounts an. Füge dein Geburtsdatum ein. Wähle ein Geschlecht. Klicke unten auf der Seite auf den blauen WEITER Button. Verifiziere deine Telefonnummer. Scrolle nach unten und klicke auf ICH STIMME ZU.

document: Gehe im Browser auf https://www.google.com/gmail/about/#. Dies öffnet eine Seite mit Informationen in Bezug auf Gmail. Dies ist ein roter Button. Ein Klick darauf bringt dich auf die erste Seite im Bereich zur Erstellung eines Accounts. Tippe deinen Vornamen in das Feld "Vorname" oben auf der Seite ein und deinen Nachnamen in das entsprechend beschriftete Feld daneben. Tippe im Feld "Benutzername" den Benutzernamen ein, den du für deine E-Mail-Adresse verwenden möchtest. Dies ist der Name, der in deiner E-Mail-Adresse vor "@gmail.com" angezeigt wird. Wenn dein Benutzername bereits vergeben ist, wirst du aufgefordert, einen anderen auszuwählen, nachdem du in ein anderes Textfeld auf der Seite geklickt hast. Gib das Passwort deiner Wahl in das Feld "Passwort" weiter unten auf der Seite ein und tippe das gleiche Passwort dann noch einmal in das Feld "Passwort bestätigen" rechts neben dem ersten Passwortfeld ein. Diese Passwörter müssen übereinstimmen, sonst kannst du nicht fortfahren.  Dies ist zwar nicht verpflichtend, du kannst aber bis zu zwei Arten der Account-Wiederherstellung für dein Gmail-Profil angeben:   Telefonnummer — Tippe deine Telefonnummer in das Feld "Telefonnummer" oben auf der Seite ein.  Wiederherstellungs-E-Mail-Adresse — Tippe eine andere E-Mail-Adresse in das Textfeld "Wiederherstellungs-E-Mail-Adresse" oben auf der Seite ein. Klicke auf das Dropdown-Feld "Monat" und wähle den Monat aus, in dem du geboren wurdest. Tippe dann den Tag und das Jahr in die entsprechend beschrifteten Textfelder ein. Klicke auf das Dropdown-Feld "Geschlecht" und wähle dann im Dropdown-Menü eine der Optionen aus.  Wenn du eine Telefonnummer als Option zur Wiederherstellung deines Accounts eingegeben hast, kannst du sie jetzt so verifizieren:  Klicke auf SENDEN. Gehe auf deinem Telefon in die SMS. Öffne die SMS von Google (normalerweise von einer fünfstelligen Nummer) und sieh dir die sechsstellige Nummer in der Nachricht an. Gib diese sechsstellige Nummer in das Textfeld auf der Gmail-Seite ein. Klicke auf VERIFIZIEREN  Du kannst auf auf den Link Nicht jetzt klicken, um das Verifizieren der Optionen für die Wiederherstellung des Accounts zu überspringen. Dies findest du unten in der Liste mit den Nutzungsbedingungen links auf der Seite. Damit stimmst du den Nutzungsbedingungen zu und meldest dich in deinem Gmail Account an.

english_section_name: On Desktop


summary: Halt Blickkontakt, um eine starke Bindung aufzubauen. Lächle und lach in Gegenwart der anderen Person, um ihr zu zeigen, dass du sie magst. Berühr deinen Mund, um die Aufmerksamkeit darauf zu lenken. Spiel mit deinem Haar. Beiß dir auf die Lippen oder leck darüber, um Interesse zu signalisieren.

document: Halt den Blick der anderen Person einige Sekunden lang, bevor du wieder wegsiehst, und lächle dabei. Die Augen sagen sehr viel darüber aus, wie jemand fühlt. Wenn du den anderen also liebevoll anblickst, wird er sicher spüren, dass du flirtest.  Wenn jemand, mit dem du flirten möchtest, dich ansieht, halt seinen Blick etwa drei Sekunden fest, bevor du lächelst und dich abwendest. Halt Augenkontakt, während du mit dem anderen redest, um ihm zu zeigen, dass du Interesse an ihm hast. Das ist eine ganz einfache Art, deine Gefühle offensichtlich zu machen und dabei auch noch attraktiv auszusehen. Lächle und lach, wenn es angemessen ist, etwa wenn der andere einen witzigen Kommentar gemacht hat. Mit einem Lächeln kannst du denjenigen dazu ermuntern, weiter zu reden, denn es signalisiert, dass du daran interessiert bist, was er zu sagen hat. Lächle den anderen an, wenn er mit dir spricht, oder sende ihm ein Lächeln von der anderen Seite des Raumes, um seine Aufmerksamkeit zu erlangen. Das solltest du jedoch nur sehr subtil tun. Leg deinen Finger in die Nähe deiner Lippen, wenn du jemandem beim Essen gegenüber sitzt oder berühr deinen Mund für einen kurzen Augenblick, während du demjenigen zuhörst.  Berühr deinen Mund nur, wenn die andere Person spricht, um zu signalisieren, dass du gut zuhörst. Berührst du deinen Mund, während du selbst sprichst, verdeckst du ihn und könntest dem anderen erschweren zu verstehen, was du sagst. Leg deinen Kopf auf deine Hand, während du sitzt, sodass du deine Finger gut in der Nähe deines Mundes positionieren kannst. Berühr sanft deinen eigenen Hals, während du mit demjenigen sprichst, um subtil mit ihm zu flirten. Du kannst dein Haar um deinen Finger wickeln oder über die Schulter werfen, wenn es lang genug ist, oder dir einfach mit den Fingern durchs Haar fahren. Lenk die Aufmerksamkeit auf dein Haar, wenn du verführerisch wirken und Interesse zeigen willst.  Heb dein Haar mit einer Hand von deiner Schulter, um ein wenig Haut zu entblößen. Fahr dir ein oder zwei Mal mit den Fingern durchs Haar, während du mit dem anderen sprichst. Spiel dir nicht die ganze Zeit in den Haaren herum, das könnte ablenkend wirken. Wie bei den meisten anderen Arten des körperlichen Flirtens sollte auch dies subtil und nicht aggressiv geschehen. Beiß dir sanft auf die Lippe, während ihr euch unterhaltet oder befeuchte deine Lippen mit deiner Zunge, um die Aufmerksamkeit auf deinen Mund zu lenken. Beiß dir etwa auf die Lippe, während du noch nach einer Antwort auf eine Frage suchst, die derjenige dir gerade gestellt hat, oder leck über deine Lippen, wenn du direkt neben der anderen Person stehst und ein deutliches Signal senden willst.

english_section_name: Flirting without Physical Contact


summary: Verwende Baby Puder oder einen anderen, absorbierenden Puder. Verwende ein Antiperspirant auf deinen Handflächen. Nimm ein Taschentuch oder alkoholische Tücher mit. Wasch deine Hände häufiger.

document: Ein einfacher, direkter und recht langanhaltender Weg, um ungewünschte Feuchtigkeit der Hände loszuwerden, ist sie einfach aufzusaugen! Du kannst das auf eine Reihe verschiedener Wege tun, die das Auftragen eines absorbierenden Puders auf deine Hände einschließen. Versuche eine fingerhutgroße Menge Baby Puder auf deine Hände zu geben und ihn sanft und gleichmäßig zu verteilen; du solltest sofort feststellen, dass sich deine Hände kühler und trockener anfühlen. Unten sind noch einige Puder aufgelistet, deren Anwendung du vielleicht in Betracht ziehen möchtest:   Magnesium Talkumpuder (bedenke, dass Talk giftig sein kann, wenn signifikante Mengen eingeatmet werden)   Maisstärke (in hispanischen Ländern wird er manchmal speziell für diesen Zweck eingesetzt und er wird dort „maizena“ genannt) Backnatron Viele Leute tragen jeden Tag ein Antiperspirant unter ihren Armen auf, um das Schwitzen unter den Armen zu kontrollieren. Ob du es glaubst oder nicht, du kannst den gleichen Effekt erzielen, indem du ein wenig Antiperspirant auf deinen Handflächen verteilst. Trockne deine Hände vor dem Auftragen eines Antiperspirant ab, indem du sie mit einem Handtuch abwischst, damit es seinen Job richtig durchführen und deine Schweißporen verschließen kann.    Achte darauf, dass du ein Antiperspirant und nicht nur ein Deodorant verwendest. Auch wenn die beiden Produkte oft in einem kombiniert werden, sind sie nicht das Gleiche. Das Erste bekämpft überschüssiges Schwitzen, während das Zweite einfach nur den „Geruch“ kontrolliert, der durch das Schwitzen entsteht. Um den stärksten Effekt zu erzielen, solltest du ein Antiperspirant mit Aluminiumkomponenten als aktive Inhaltsstoffe verwenden. Aluminium ist eine der stärksten, effektivsten schweißhemmenden Chemikalien, die auf dem Markt erhältlich sind. In ernsten Fällen könntest du dich sogar über verschreibungspflichtige Antiperspirants informieren (wie Drysol), die über eine höhere Aluminiumkonzentration verfügen. In leichten Fällen von feuchten Händen reicht es manchmal aus um die Feuchtigkeit zu bekämpfen, wenn du einfach etwas mitnimmst, womit du während des Tages die Feuchtigkeit aufsaugen kannst. Stofftaschentücher sind ein tolles, wiederverwendbares Handtuch, während Einwegpapiertücher und alkoholische Tücher sofortige Annehmlichkeit bieten.  Auch wenn mit Alkohol getränkte Tücher nass sind, machen sie die Hänge auf lange Sicht normalerweise nicht feuchter. Alkohol verdunstet sehr schnell und nimmt dabei andere Feuchtigkeitsquellen mit, wenn er die Hände verlässt. Manche Leute mit empfindlicher Haut klagen sogar, dass mit Alkohol getränkte Tücher ihre Hände für ihren Geschmack sogar zu sehr austrocknen. Wenn es dir schwerfällt deine Hände trocken zu halten, könntest du damit experimentieren deine Hände häufig zu waschen. Sie mit Wasser und Seife zu waschen kann deinen Händen ihre natürlichen Öle entziehen, wodurch sie sich trockener anfühlen und daher wirst du deine Hände langfristig vielleicht trockener bekommen, wenn du dich bewusst bemühst die Häufigkeit deines Händewaschens jeden Tag zu erhöhen.  Bedenke jedoch, dass häufiges Händewaschen die Hände manchmal auch zu sehr austrocknen kann, vor allem, wenn du aggressive Seifenstücke oder Seifen verwendest, die Reinigungsmittel enthalten.  Wenn deine Hände vom häufigen Waschen gereizt werden oder austrocknen, dann wechsle zu einer feuchtigkeitsspendenden Seife; es ist beinahe immer unangenehmer raue, rissige Hände zu haben, als Hände die ein wenig feucht sind.

english_section_name: Drying Moist Hands

summary: Vermeide fettige Lotionen. Vermeide Taschen und Handschuhe. Vermeide schweißtreibende Nahrungsmittel und Getränke. Senke dein Stresslevel.

document: Wenn du häufig eine Lotion an deinen Händen anwendest, könntest du sie dadurch unabsichtlich feucht machen. Während manche Lotionen (wie solche, die schweißhemmende Chemikalien enthalten) sogar helfen können deine Hände auszutrocknen, können andere sie viel feuchter machen. Manche Substanzen, wie etwa Vaseline, können deine Hände sogar extra fettig oder nass machen. Wenn du häufig eine Lotion verwendest, dann überlege dir auf eine leichtere zu wechseln oder auf eine, die speziell dafür formuliert wurde einen austrocknenden Effekt zu haben. Handschuhe, Taschen und andere Arten von Kleidung, die die Hände umgeben, können zu übermäßigem Schwitzen und Feuchtigkeit führen. Diese Dinge schließen Feuchtigkeit und Hitze an deinen Händen ein, wodurch die Hände mehr Schweiß produzieren und es für den Schweiß schwieriger wird zu verdunsten. Um dies in Ordnung zu bringen, kannst du deine Hände wann immer möglich während des Tages einfach unbedeckt lassen; ihre natürliche Feuchtigkeit sollte so besser verdunsten.  Wenn es zu kalt ist, als dass du deine Hände unbedeckt lassen könntest, dann versuche wenn möglich fingerlose Handschuhe aus einem leichteren Material zu tragen. Idealerweise werden sie deine Hände warm halten, wobei noch immer ein wenig Luft an sie kommt. Manchmal kann auch so etwas Simples wie die Ernährung einer Person zu übermäßigem Schwitzen führen. Bestimmte Nahrungsmittel können schweißauslösend sein, was dein Problem viel schlimmer machen kann, wenn du zu feuchten Händen neigst. Denke darüber nach die folgenden Nahrungsmittel und Getränke zu meiden, wenn sie gerade häufig in deiner Ernährung vorkommen:   Scharfe Speisen: Ob du es glaubst oder nicht, scharfe Speisen lösen in deinem Körper die gleichen Reaktionen aus, die du wirkliche, physikalische Hitze ausgelöst werden, was häufig dazu führt zu schwitzen.   Koffein: Manche Leute schwitzen, wenn sie zu viel Koffein konsumieren, weil die Chemikalie das Nervensystem stimuliert, was zu Schreckhaftigkeit, erhöhter Aktivität, Nervosität usw. führt. Der Effekt ist oft am stärksten, wenn du heiße, koffeinhaltige Getränke trinkst.   Alkohol: Betrunken oder angeheitert zu sein kann bei manchen Leuten aufgrund eines Vasodilation genannten Prozesses, bei dem die Blutgefäße im Körper sich weiten und die Temperatur der Haut erhöhen, wodurch ein Gefühl von Wärme entsteht, zu übermäßigem Schwitzen führen. Bei manchen Leuten sind feuchte Hände kein Symptom eines physischen Problems, sondern eine Reaktion auf Stressquellen oder Nervosität in ihrem Leben. In diesen Fällen ist es nur eine temporäre Lösung die Feuchtigkeit von den Händen zu entfernen; um anhaltende Linderung zu erreichen ist es nötig, dass die zugrundeliegenden, mentalen oder emotionalen Stressquellen eliminiert werden. Es gibt nicht einen einzigen, richtigen Weg dies zu tun; der persönliche Stress jeder Person ist anders geartet; wenn du daher denkst, dass dies auf dich zutrifft, dann versuche bei deinem Arzt oder bei einem lizensierten Therapeuten Rat zu bekommen. Unten stehen nur einige Techniken, die häufig empfohlen werden, um mit Stress umzugehen:   Yoga Biofeedback Meditation Schädliche Angewohnheiten oder Substanzen aufgeben Mehr/ andere soziale Bindungen eingehen Ein neues Sporttraining Andere Arbeits-/ Lebensumstände

english_section_name: Preventing Clammy Hands

summary: Überlege dir, dich nach Antocholinergika zu erkundigen. Ziehe die Iontophorese in Betracht. Denke über Botox Injektionen nach. In extremen Fällen kannst du über einen chirurgischen Eingriff nachdenken.

document: Wenn deine verschwitzten, feuchten Hände ein ernsthaftes Problem darstellen und du sie mit einfachen Hausmitteln oder Veränderungen deiner Lebensweise nicht zufriedenstellend behandeln konntest, könnte du dir überlegen, ob du dich nicht bei deinem Arzt nach medizinischen Lösungen informierst. Eine Art von Medikamenten, die übermäßiges Schwitzen (und somit feuchte Hände) behandeln kann, wird Anticholinergika genannt. Diese Medikamente funktionieren, indem sie im Gehirn die Arbeit einer Acetylcholin genannten Chemikalie blockieren, die neben anderen Dingen auch die Schweißproduktion des Körpers kontrolliert.  Bedenke aber, dass Anticholinergika signifikante Nebenwirkungen haben können, die die Folgenden einschließen:   Eine erhöhte Körpertemperatur Eine verschwommene Sicht Verstopfung Eine reduzierte Speichelproduktion Verwirrung Benommenheit Ein relativ unauffälliges Verfahren, das feuchte Hände behandeln kann, wird Iontophorese genannt. Bei dieser Prozedur wird die Hand für etwa eine halbe Stunde in Wasser getaucht, während ein milder elektrischer Strom durch das Wasser fließt. Das schließt die Poren der Haut auf den Händen, was das Schwitzen reduziert.  Der Strom ist normalerweise nicht stark genug, als dass er schmerzhaft währe. Um die besten Resultate zu erzielen, sind normalerweise mehrere Wiederholungen notwendig.  Bei der Iontophorese kommt es normalerweise zu keinen Nebenwirkungen, in seltenen Fällen kann sie jedoch zu Hautreizungen und/ oder Blasenbildung führen. Auch wenn Botox Injektionen für ihren kosmetischen Einsatz am bekanntesten sind, können sie in bestimmten Fällen auch eingesetzt werden, um starkes Schwitzen zu reduzieren. Botox Behandlungen funktionieren, indem eine sehr kleine Menge des Botulinum genannten Gifts unter die Haut injiziert wird. In winzigen Dosen strafft dieses Gift die Haut und tritt in Wechselwirkung mit einer Chemikalie, die zur Aktivierung der Schweißdrüsen dient. Auch wenn mehrere Anwendungen notwendig sein können, kann eine Behandlung mit Botox Injektionen übermäßiges Schwitzen über ein Jahr lang verhindern. Nebenwirkungen von Botox umfassen:    Blaue Flecken/ Rötungen an der Injektionsstelle Kopfschmerzen Grippeartige Symptome Muskelzucken/ -zwicken In sehr unwahrscheinlichen Fällen kommt es zu gefährlichen Symptomen einer Botulinumvergiftung (Atemschwierigkeiten, Schwierigkeiten beim Sprechen, Sehschwierigkeiten, Schwäche) Bei schwitzenden oder feuchten Händen, die auf keine andere Behandlung ansprechen oder die Lebensqualität eines Patienten bedeutend einschränken, kann ein chirurgischer Eingriff empfohlen werden, auch wenn dies normalerweise als letzter Ausweg angesehen wird.  Die endoskopische transthorakale Sympathektomie (oder ETS) ist eine chirurgische Prozedur, bei der manche Nervenbahnen entfernt werden, die auf den Händen und unter den Armen zum Schwitzen führen. Auch wenn sie manchmal als „minimalinvasiver“ Eingriff beschrieben wird, ist die ETS eine ernsthafte Operation, die eine Vollnarkose erfordert. Obwohl es selten zu Problemen kommt, besteht hier ein geringes Risiko, dass es zu ernsthaften Komplikationen kommt oder die ETS sogar zum Tode führt (da es sich um eine ernsthafte Operation unter Vollnarkose handelt).   Bedenke, dass die ETS ein permanenter Eingriff ist; es gibt keine Möglichkeit sie ungeschehen zu machen, nachdem sie durchgeführt wurde. Zudem ist es wichtig zu wissen, dass die Mehrheit der Personen, die sich aufgrund schwitzender Hände oder Achseln einer ETS unterziehen, nach der Operation ein „ausgleichendes Schwitzen“ an anderen Körperteilen bemerken (ein Schwitzen, dass ebenso stark oder stärker ist).

english_section_name: Pursuing Medical Solutions

summary: Versuche deine Hände in Tee zu baden. Versuche Apfelessig zu verwenden. Versuche es mit Kräutern als Heilmitte. Denke über homöopathische Mittel oder Behandlungspläne nach.

document: Online ist eine ganze Reihe „alternativer“ oder „natürlicher“ Heilmittel für feuchte Hände zu finden. Auch wenn manche praktizierenden Ärzte auf diese Lösungen schwören, gibt es wenige (wenn überhaupt) wissenschaftliche Beweise, die die Effektivität dieser Behandlungen beweisen. Für eine einfache, alternative Behandlung kannst du versuchen deine Hände eine Woche lang täglich 30 Minuten in Tee zu baden (oder sie auf nasse Teebeutel zu legen).   Gemäß einiger (zweifelhafter) Quellen hilft die Tanninsäure in dem Tee nach und nach die Hände auszutrocknen, was während des Tages die Feuchtigkeit verringert. Ein weiteres, alternatives Heilmittel für schwitzende Hände beinhaltet Apfelessig. Bei dieser Methode kannst du versuchen deine Hände jeweils 5 Minuten direkt in einer Schüssel Apfelessig zu baden und sie dann mit Wasser und Seife abzuwaschen.  Bedenke, dass das Waschen mit Wasser und Seife manchmal selbst einen die Haut austrocknenden Effekt haben soll (siehe oben).  Alternativ könntest du versuchen ein Bad einzulassen und eine oder zwei Tassen Apfelessig ins Wasser zu geben, bevor du hineinsteigst. Einige alternativ medizinische Quellen berichten, dass bestimmte „entgiftende“ Kräuter zu sich zu nehmen, etwa Kurkuma, Shatavari und Patola, helfen kann schwitzende Hände und/ oder Füße zu lindern. Manche dieser Kräuter werden zwar in traditionellen, nicht westlichen medizinischen Behandlungen eingesetzt (Kurkuma beispielsweise ist bekannt für seinen traditionellen Einsatz als Verdauungsheilmittel und seine entzündungshemmende Wirkung), doch es gibt sehr wenige wissenschaftliche Beweise, die die Behauptungen unterstützen, dass sie verlässliche Heilmittel gegen feuchte Hände oder irgendwelche andere Krankheiten sind.  Die meisten Entgiftungspläne bieten zwar wenig messbaren oder quantifizierbaren Nutzen, doch solltest du wissen, dass sich bei manchen sogar schädliche (wenn auch selten gefährliche) Nebenwirkungen gezeigt haben. Eine einfache Suchmaschinenabfrage kann duzende sogenannter homöopathischer oder „natürlicher“ Heilmethoden für feuchte Hände liefern. Diese Heilmethoden bestehen oft aus Kräutern, Vitaminen, Pillen, Nahrungsergänzungsmitteln oder einer Kombination dieser Elemente. Auch wenn sie oft mit gewagten Behauptungen in Bezug auf ihre Effektivität beworben werden, haben sich in der Realität nur sehr wenige homöopathische Behandlungen als wissenschaftlich wirksam erwiesen.  Da homöopathische Mittel zudem nicht durch Instanzen wie die FDA reguliert werden, gibt es keine Garantie, dass sie die hohen Qualitätsstandards einhalten, denen „normale“ Medikamente entsprechen müssen.  Aus diesem Grund werden die meisten Ärzte davon abraten zu viel in homöopathische Heilmittel zu investieren.

english_section_name: Using Alternative Remedies


summary: Weiche das Glas in kochendem Wasser ein. Werde das Klebeband mit Olivenöl los. Löse das Klebeband und Klebereste mit Essig auf. Reibe eine Hausnatronmischung auf den betreffenden Bereich.

document: Feuchte Hitze eignet sich ebenfalls, um Klebeband von Glas zu entfernen. Dies funktioniert bei sehr klebrigen Klebebändern und Kleberückständen besonders gut. Versuche, das Glas in heißem oder kochendem Wasser einzuweichen, wenn die Haartrockner-Methode nicht funktioniert hat. Das Glas für 30 bis 40 Minuten im Wasser zu lassen kann das Klebeband und den Klebstoff so stark aufweichen und lösen, dass du sie einfach abwischen kannst.  Fülle ein Spülbecken mit heißem oder kochendem Wasser. Passe auf, dass du dich nicht verbrühst. Lege das Glas in das Spülbecken und lasse es für 30 bis 40 Minuten im Wasser. Wenn das Glas zu groß ist, um in das Spülbecken zu passen, dann tränke ein Spültuch mit Wasser und lege es direkt auf den Bereich mit dem Klebeband. Lasse es für eine gewisse Zeit auf dem Glas liegen. Wische anschließend das Klebeband und alle Rückstände ab. Du kannst auch etwas Geschirrspülmittel oder Essig in das Wasser geben, damit sich das Klebeband besser entfernen lässt. Deine Küche ist eine wahre Fundgrube, wenn es darum geht, Produkte zu finden, mit denen du Klebeband schnell, natürlich und einfach von Glasflächen entfernen kannst. Olivenöl ist bestimmt ein wichtiger Bestandteil deines Speiseplans und nun kannst du es auch gegen Klebeband und Klebereste einsetzen. Probiere andere Pflanzenöle wie Raps- oder Distelöl aus, wenn du kein Olivenöl zur Hand hast.  Gib ein paar Tropfen Öl auf den betreffenden Bereich und lasse es für einige Minuten einwirken. Alternativ kannst du auch ein Papiertuch mit dem Öl tränken und es auf das Glas legen. Dies ermöglicht es dem Öl, in das Klebeband und den Klebstoff einzudringen. Sobald das Öl genug Zeit zum Einweichen hatte, kratze so lange mit deinen Fingernägeln oder einer Rasierklinge am Klebeband und allen Kleberückstände, bis sie sich lösen und Klümpchen bilden. Wische den Bereich mit einem sauberen Papiertuch ab. Du kannst den Bereich auch mit heißem Wasser und Seife waschen, um ihn zu reinigen oder verbliebende Rückstände zu entfernen. Milde Säuren wie Essig eignen sich gut, um Klebeband und seine Kleberückstände zu entfernen. Lasse verdünnten Essig für einige Minuten auf dem Klebeband, damit er seine Wirkung entfalten kann.  Mische einen Teil Wasser mit einem Teil Essig. Tränke dann einen Wischlappen in dieser Lösung. Wickle den Lappen entweder um das Glas oder lege ihn auf die Glasoberfläche. Du kannst ihn auch ohne Bedenken mit den Händen festhalten, wenn du das Glas nicht ablegen kannst. Lasse die Mischung für ein paar Minuten in das Klebeband und den Klebstoff einziehen, bevor du den Lappen wieder entfernst. Du wirst feststellen, dass das Klebeband nicht mehr so klebrig ist wie zuvor. Wasche das Glas mit warmem Wasser und Geschirrspülmittel, um alle Klebebandreste und Rückstände zu entfernen. Hausnatron (Natriumhydrogenkarbonat; auch als Backsoda und Bullrich-Salz bekannt) ist ein Scheuermittel, dass dabei helfen kann Klebebandreste und Kleberückstände zu lösen. Mische es mit warmem Öl oder einer milden Säure (z.B. Zitronensaft), um eine natürliche Paste zu erschaffen, mit der du das Klebeband vom Glas reiben und entfernen kannst.  Vermische das Hausnatron zu gleichen Teilen mit Pflanzenöl, Wasser oder Zitronensaft, bis eine Paste entsteht. Reibe diese Paste auf den Bereich mit dem Klebeband und lasse sie für einige Minuten einwirken. Wische die Paste mit einem sauberen Lappen ab. Das Klebeband sollte sich recht einfach lösen. Entferne alle Klebebandreste und Rückstände mit einer Scheuerbürste. Du musst keine neue benutzen, da diese Hausnatronpaste natürlich und sicher ist. Erwäge, das Glas für 30 bis 40 Minuten in kochendem Wasser einzuweichen, bevor du es mit der Paste einreibst. Dies kann Papier und andere Materialien entfernen, die am Klebeband oder dem Klebstoff haften.

english_section_name: Using Household Items to Take off Tape from Glass


summary: Teile den Zähler durch den Nenner. Schreibe das ganzzahlige Ergebnis hin. Mache aus dem Rest und dem ursprünglichen Nenner einen Bruch. Um wieder einen unechten Bruch zu erhalten, addieren wir die ganze Zahl zu dem Bruch.

document: Schreibe den unechten Bruch hin. Dann teile den Zähler durch den Nenner — mit anderen Worten, rechne die Divisionsaufgabe aus, die der Bruch darstellt. Vergiss nicht den Rest.  Lass uns ein Beispiel betrachten. Angenommen, wir wollen den Bruch 7/5 in einen gemischten Bruch verwandeln. Wir teilen 7 durch 5, wie du hier sehen kannst: 7/5 → 7 : 5 = 1 Rest 2 Der ganzzahlige Anteil deines gemischten Bruches (die große Zahl links von dem Bruch) ist das ganzzahlige Ergebnis deiner Division. Mit anderen Worten, schreibe einfach das Ergebnis der Division ohne den Rest hin. In unserem Beispiel, da unser Ergebnis 1 Rest 2 ist, lassen wir den Rest weg und schreiben einfach 1. Wir müssen jetzt den Bruchanteil des gemischten Bruches bestimmen. Schreibe den Rest der Division in den Zähler und nimm den Nenner von deinem ursprünglichen unechten Bruch. Schreibe diesen Bruch neben deine ganze Zahl und schon hast du deinen gemischten Bruch!  In unserem Beispiel ist der Rest 2. Wenn wir ihn über unseren ursprünglichen Nenner (5) schreiben, erhalten wir 2/5. Wir schreiben es neben unser ganzzahliges Ergebnis (1) und erhalten unseren endgültigen gemischten Bruch, wie du hier sehen kannst:  1 2/5. Gemischte Brüche sehen auf dem Blatt gut aus und sind gut lesbar, aber sie sind nicht immer die beste Wahl. Wenn wir zum Beispiel einen Bruch mit einem gemischten Bruch multiplizieren wollen, dann ist es viel leichter, wenn wir den gemischten Bruch wieder in einen unechten Bruch verwandeln. Um dies zu tun, multiplizieren wir einfach die ganze Zahl mit dem Nenner und addieren das Ergebnis zum Zähler.  Wenn wir das Ergebnis aus unserem Beispiel (1 2/5) wieder in einen unechten Bruch verwandeln wollen, dann gehen wir folgendermaßen vor: 1 * 5 = 5 → (2 + 5)/5 = 7/5

english_section_name: Converting An Improper Fraction

summary: Verwandle 11/4 in einen gemischten Bruch. Verwandle 99/5 in einen gemischten Bruch. Verwandle 6/6 in einen gemischten Bruch. Verwandle 18/6 in einen gemischten Bruch. Verwandle -10/3 in einen gemischten Bruch.

document: Diese Aufgabe ist leicht — mache es einfach wie oben. Weiter unten findest du eine detaillierte Lösung.  11/4 — zuerst müssen wir den Zähler durch den Nenner teilen. 11 : 4 = 2 Rest 3 — jetzt müssen wir aus dem Rest und unserem ursprünglichen Nenner einen Bruch machen. 11/4 = 2 3/4 Wir haben hier einen sehr großen Zähler, aber lass dir keine Angst einjagen — die Rechnung geht ganz genau so! Siehe unten:  99/5 — wie oft geht 5 in 99? Da 5 genau 20 Mal in 100 geht, können wir sagen, dass 5 19 Mal in 99 geht. 99 : 5 = 19 Rest 4 — wir setzen nun nur noch den gemischten Bruch zusammen, wie vorher. 99/5 = 19 4/5 Bisher hatten wir nur unechte Brüche, bei denen der Zähler größer war als der Nenner. Aber was, wenn sie gleich groß sind? Siehe unten, wenn du es wissen willst.  6/6 — 6 geht einmal in die 6, natürlich ohne Rest. 6 : 6 = 1 Rest 0. Da ein Bruch mit 0 im Zähler immer gleich 0 ist, brauchen wir keinen Bruch neben unsere ganze Zahl schreiben. 6/6 = 1 Wenn der Zähler ein Vielfaches des Nenners ist, musst du dich nicht um den Rest kümmern — führe einfach die Division durch, um dein Ergebnis zu erhalten. Siehe unten.  18/6 — da wir wissen, dass 18 einfach 6 mal 3 ist, wissen wir, dass unser Rest gleich 0 ist, und wir brauchen uns nicht um den Bruchanteil des gemischten Bruches kümmern. 18/6 = 3 Bei negativen Zahlen funktioniert es genauso wie bei positiven. Siehe unten:  -10/3 -10 : 3 = -3 Rest 1 -10/3 = -3 1/3

english_section_name: Solving Sample Problems