summary: Vermeide möglichst, Gepäck aufzugeben. Packe so leicht wie möglich. Lege Kopien deiner wichtigen Dokumente ins aufgegebene Gepäck. Erwarte, dass bei Flugreisen Flaschen auslaufen. Rolle Kleidung auf. Nimm ein oder zwei zusätzliche Plastikbeutel mit. Spiele Tetris mit deinen Habseligkeiten. Packe nichts ein, was du kaufen willst. Kannst du Dinge vorausschicken?

document: Du kannst es schaffen, für eine dreimonatige Arbeitsreise mit dem Flugzeug zu reisen, ohne Gepäck aufzugeben, wenn du wirklich willst. Das Aufgeben von Gepäck ist für manche pure Nerverei. Man muss sich darum kümmern, es zu packen, es mitzuschleppen und die Gewichtsanforderungen zu erfüllen. Wahrscheinlich muss man sogar zusätzliche Gebühren zahlen, von denen man nichts wusste, und dann hoffen, dass die Fluggesellschaft es nicht verliert. Wenn du weniger als zwei Wochen verreist, überlege es dir. Es mag eine Herausforderung sein, aber es ist machbar. Flugbegleiter und Besatzung machen das ständig. Sie können über eine Woche lang nur mit einem Stück Handgepäck auskommen. Wenn sie das können, kannst du es auch. Die 50 Euro extra kannst du dann für was auch immer verwenden. Neben der Gewichtsbeschränkung ist es einfacher, leichtere Sachen zu packen; es gehen weniger Dinge verloren (durch das Fliegen oder wenn man sie im Hotelzimmer lässt), die Tasche ist leichter zu transportieren, und es bleibt viel Platz für Souvenirs und Impulskäufe. Und man braucht weniger Zeit zum Umpacken. Obwohl man sich mit zu vielen Schuhen zurückhalten sollte, muss man doch einige mitbringen. Die Schuhe sollten in Plastiktüten verpackt werden, um zu vermeiden, dass sie anderen Dinge verschmutzen, es sei denn, sie sind nagelneu. Ziehe auch in Betracht, Socken in die Schuhe zu packen, anstatt Platz zu verschwenden. Für den Fall, dass etwas mit dem Handgepäck passiert, du das Handgepäck nicht richtig packst, oder dass auf der Reise ein Unglück passiert, lege Kopien der wichtigen Dokumente ins eingecheckte Gepäck. Scanne Reisepass, Visum und alles andere, was du im schlimmsten Fall brauchen könntest. Wenn du das tust, wirst du es nicht brauchen. Aber wenn nicht, dann brauchst du es vielleicht. Wenn du Toilettenartikel mitbringst, ist es wahrscheinlich, dass etwas ausläuft. Jeder Gegenstand sollte separat verpackt und in Beuteln aufbewahrt werden, um sicherzustellen, dass nichts davon auf die Kleidung gelangt. Bewahre diese Dinge auch in einem separaten Bereich in deiner Tasche auf. Nimm den Deckel jeder Flasche ab und umwickle das obere Flaschenende mit Plastik; dann setze den Deckel wieder auf. Das bedeutet, dass selbst wenn sich der Deckel öffnet, nichts passieren sollte. Wenn du deine Kleidung nicht schon rollst, fang damit an. Das verhindert unangenehme, quadratische Falten und spart Platz. Beginne mit den schwereren Kleidern unten, da die leichteren im Allgemeinen besser an die Form der Oberseite der Tasche angepasst werden können. Je enger die Rolle, desto mehr Platz spart man. Etwas mehr Druck hier und da macht eine Menge aus. Einige Flughäfen sind höflich genug, Plastikbeutel bereitzustellen. Aber wenn deiner nicht dazugehört, nimm sie selbst mit. Sie sind immer nützlich, besonders wenn man in einer Gruppe reist - jemand vergisst das immer. Und so hast du, falls deine ersten anderen Taschen verschmutzt werden, eine Sicherheit.  Nimm Beutel mit Reißverschluss -  den Typ, der buchstäblich einen Reißverschluss hat. Die wiederverschließbaren sind besser als die nicht verschließbaren, aber die mit Reißverschluss sind am besten. Die Wiederverschließbaren können sich öffnen, wenn Kraft angewendet wird. Hochwertige Reißverschlussbeutel können auch verwendet werden, um deine Tasche fester zu packen. Man kann manchmal ein Drittel mehr Platz bekommen, wenn man seine Kleidung in Reißverschlussbeutel packt, die Luft herausgedrückt und dann versiegelt. Das schützt die Kleidung auch davor, bei Outdoor-Abenteuern durchnässt zu werden, und hält schmutzige Unterwäsche von sauberer Kleidung fern. Um das Beste aus deiner Tasche herauszuholen, musst du sie entsprechend der Form und Größe der Gegenstände packen. Beginne mit den größten und schwersten Gegenständen auf dem Boden und arbeite dich zu den leichten Gegenständen vor. Das erleichtert es dir schließlich, deine Tasche zu schließen, wenn alles gesagt und getan ist. Wenn etwas eine seltsame Form hat, packe Kleider darum – achte darauf, niemals Luft einzupacken. Im Allgemeinen ist es einfacher, lange, zylindrische Gegenstände zu packen als unregelmäßig geformte Flaschen und Behälter. Um deine Verpackung zu rationalisieren, solltest du in Zukunft nach Artikeln mit einfacheren Formen und Größen suchen. Sie nehmen insgesamt weniger Platz ein. Wenn du planst, auf deinen Reisen in modischen Pariser Boutiquen einzukaufen, solltest du deinen Koffer nicht mit gewöhnlicher Kleidung vollstopfen. Lass in den Taschen lieber Platz für deine Einkäufe. In einigen Fällen kann es einfacher sein, Artikel per Post oder mit einem Service wie FedEx oder UPS zu versenden. Das kann sehr nützlich sein, wenn du auf eine längere Reise gehst oder eine spezielle Ausrüstung, z.B. eine Winter-Campingausrüstung, benötigst.

english_section_name: Packing Your Checked Luggage

summary: Packe ins Handgepäck, was du dringend brauchst. Packe Wertsachen ins Handgepäck. Packe Elektronik zusammen. Stelle sicher, dass du deine Dokumente hast. Brauchst du wirklich Toilettenartikel? Ein Erste-Hilfe-Kasten mit den wichtigsten Dingen, insbesondere mit Schmerzmitteln, sollte vorhanden sein. Tragen, nicht packen.

document: Packe das Notwendigste ein: Unterwäsche, Schuhe, ein oder zwei Sets mit normaler Kleidung, Unterhaltung, Medikamente und, bei längeren Flügen, einfache Toilettenartikel. Manche Leute fliegen, als ob sie ihr Gepäck vielleicht nie wieder sehen würden - und das hat einen gewissen Vorzug. Behalte im Handgepäck das Minimum von dem, was du zum Überleben brauchst, falls du dein Gepäck verlierst.  Überprüfe die Richtlinien der Fluggesellschaft noch einmal, bevor du etwas in dein Handgepäck packst. Du willst nichts wegwerfen müssen. Vergewissere dich, dass du alle deine Medikamente und alles, was du brauchst, um dich wohl zu fühlen, mitnimmst. Verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Medikamente sind erlaubt. Es ist einfacher, zusätzliche Flüssigkeiten durch die Sicherheitskontrolle zu bekommen, wenn sie medizinisch notwendig sind, z.B. Kochsalzlösung. Um die Menge der zu verpackenden Kleidung zu reduzieren, wähle austauschbare Artikel. Halte dich an einige wenige Artikel, die alle zusammenpassen, anstatt völlig getrennte Outfits zu packen. Verwende Accessoires, um ein Outfit aufzupeppen. Schals sind zum Beispiel klein und leicht zu verpacken und können als Schal, Stirnband oder sogar als Gürtel verwendet werden. Nimm deinen Badeanzug mit, wenn du mit dem Flugzeug fliegst. Pack ihn in deine Urlaubsausrüstung, besonders wenn du eine Frau bist. Wenn das Gepäck auf Flugreisen verloren geht, können die meisten Artikel (wie Shorts oder T-Shirts) normalerweise am Zielort gekauft werden. Wenn das Gepäck jedoch verloren geht, kann es schwierig sein, Badeanzüge für Frauen zu kaufen. Ohne Badeanzug kannst du möglicherweise nicht an den den Strand, den Whirlpool oder verpasst andere Urlaubsaktivitäten. Alles Wertvolle sollte im Handgepäck mitgenommen werden. Für den Fall, dass das Gepäck verloren geht oder beschädigt wird, sollte dein Eigentum das Handgepäck nicht verlassen. Wenn es dir das Herz brechen würde, wenn du es verlierst, nimm es in deinem Handgepäck mit, wenn du es überhaupt mitnimmst.  Aus Sicherheitsgründen solltest du alle elektronischen Geräte mit Lithium-Ionen-Batterien, einschließlich der meisten Laptops, Smartphones und Tablets, gemäß den Empfehlungen der Flugsicherheitsbehörde (FAA) wenn immer möglich in dein Handgepäck statt in dein aufgegebenes Gepäck packen. Darüber hinaus sollten Strombänke und Ersatz-Lithium-Ionen-Batterien immer im Handgepäck statt im aufgegebenen Gepäck mitgeführt werden. Große elektronische Geräte sollten als Letztes verpackt werden, damit sie leicht zugänglich sind. So musst du nicht nach ihnen suchen, wenn die Zeit drängt. Das ist aus verschiedenen Gründen wichtig:  Wahrscheinlich wird dir auf dem Flug langweilig, auch wenn er nur eine halbe Stunde dauert. Wenn du deine Elektronik zusammen hast, weißt du, wo alles ist, damit du so schnell und einfach wie möglich auf deinen iPod, dein iPad, deinen Kindle oder was auch immer du sonst noch brauchst zugreifen kannst. Die Sicherheitsbehörde verlangt, dass die Elektronik durchleuchtet wird – wenn alles am selben Ort und für die Agenten leicht zu sehen ist, bist du nicht derjenige, der die Schlange bei der Sicherheitskontrolle aufhält. Um in das Flugzeug zu gelangen, benötigst du einen Ausweis, z.B. einen Reisepass oder einen Personalausweis.  Vergiss ebenfalls nicht Geld- und Kredit- oder die ADAC-Karte. Du solltest jedoch NICHT ALLE Karten mitnehmen, denn du riskierst, sie zu verlieren. Bewahre deine Fluginformationen in einer leicht zugänglichen Tasche deines Handgepäcks auf: die Fluggesellschaft, die Flugnummer, deinen Bestätigungscode und die Flugdaten. Das ist sehr nützlich an den Selbstbedienungs-Automaten, die so viele Fluggesellschaften jetzt am Flughafen anbieten. Vielleicht musst du nicht viel einpacken, wenn überhaupt. Deine Tante Maria hat wahrscheinlich Shampoo, und in Peru gibt es wahrscheinlich Zahnpasta. Es kann sein, dass du auf der Reise einen zusätzlichen Zwischenstopp in einem Geschäft einlegen musst. Aber wenn du auf eine Menge Flaschen, Lotionen und Tuben verzichtest, sparst du Platz für andere, wichtigere Dinge. Wenn du Toilettenartikel mitbringst, gelten in den Vereinigten Staaten immer noch die 3-1-1 TSA-Vorschriften.  Du kannst so viele 100-ml-Flaschen mit Toilettenartikeln in "einen" Plastikbeutel mit Reißverschluss mit den Maßen 20 cm x 17.5 cm packen, wie hineinpassen, (maximal ein Beutel pro Flug), aber du musst den Beutel bei der Sicherheitskontrolle herausnehmen.  Informiere dich über die Regelungen für die entsprechenden Länder. Manchmal können Flüge Kopfschmerzen verursachen. Halte also eine Packung für den Ernstfall bereit. Ein paar Dinge, die du vielleicht einpacken solltest:  Schmerzmittel Pflaster Ein Beruhigungsmittel (für ängstliche Reisende) Mittel gegen Übelkeit Kaugummi (für Luftdruckänderungen) Taschentücher Ohrstöpsel (gut für Reisen im Allgemeinen) Medikamente für alles, worunter du leidest, z.B. Allergien. Denke daran, dass du für die Kleidung, die du auf Reisen trägst, nichts bezahlen musst, also kleide dich in diesem Sinne. Kleide dich in Schichten, damit du mehr mitnehmen kannst. Trage anstelle von T-Shirt und Jacke ein T-Shirt unter einem langärmeligen Oberteil, z.B. unter einem Sweatshirt. Trage deine Wanderschuhe und packe deine Flip-Flops ein, besonders wenn du auf Geschäftsreise bist.

english_section_name: Packing Your Carry-On

summary: Suche deine Taschen aus. Packe am Tag vor der Reise alles ein. Wiege deine Koffer. Kümmere dich um Dinge in letzter Minute. Lade alle wichtigen Geräte auf. Kenne die Dauer des Fluges und der Reise. Achte auf das Wetter. Wenn du dein Land verlässt, prüfe, ob du Adapter brauchst. Verstehe Verbote.

document: Wenn du mit zwei kleineren Taschen (d.h. einer Rolltasche, die in die Gepäckfächer über dem Sitz passt, und einem Rucksack für unter den Sitz) reist, musst du überhaupt kein Gepäck mehr aufgeben. Das bedeutet auch, dass kein Gepäck verloren geht und kein Gepäck an der Gepäckausgabe abgeholt werden muss! Wenn du deinen Koffer jedoch nicht mit an Bord nehmen kannst, solltest du einige wichtige Dinge beachten:  Die meisten Fluggesellschaften berechnen pro Gepäckstück. Nimm also lieber große Koffer, wenn du die Anzahl der Gepäckstücke reduzieren musst.  Das gesagt, kosten übergewichtige Taschen normalerweise mehr als zusätzliche Taschen, also sei vorsichtig! Wähle einzigartige Taschen. Du möchtest in der Lage sein, sie schnell am Abholkarussell zu erkennen. Wenn du einen gewöhnlichen Koffer hast, klebe eine Markierung wie ein Band darauf. Nimm zumindest ein Gepäckstück mit Rollen. Du kannst einen Seesack auf einen Rollkoffer stapeln, aber das Tragen mehrerer Seesäcke wird problematisch. Überprüfe Koffer/Taschen auf Schäden, bevor du gehst. Packe in den Rollkoffer all deine Kleidung, Toilettenartikel und Gegenstände, die du bis zu deiner Ankunft nicht mehr brauchst. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten zu packen. Aber viele Menschen finden, dass das Zusammenrollen von Kleidung verhindert, dass die Sachen faltig werden und dass so Platz im Koffer gespart wird. Wenn dir diese Methode nicht gefällt, solltest du nach anderen Möglichkeiten suchen, deine Kleidung zu verpacken. Streiche beim Packen Dinge von deiner Liste, um sicherzustellen, dass du nichts vergessen hast. Jeder Fluggast erhält eine Freigepäckmenge, die sich in der Regel nach Flugpreis, Reiseziel, Reisedatum und Flughäufigkeit richtet. Um sicherzustellen, dass dein Koffer die Gewichtsgrenze nicht überschreitet, wiege ihn vorab. Es gibt spezielle Waagen für diesen Zweck. Du kannst aber auch eine Badezimmerwaage benutzen. Wenn du Probleme mit deiner Waage hast, wiegst du zuerst dich selbst, dann wiegst du dich mit dem Koffer und ziehst das Gewicht von dir ab. Ermittle dein Freigepäck, und wenn dein Gepäck es überschreitet, dann solltest du einige Gegenstände herausnehmen. Mache beim Packen eine Liste der Dinge, die du nicht hast oder in letzter Minute einpacken musst. Wenn du keine Reisezahnbürste hast oder du am Vorabend dein Handy-Ladegerät benutzen musstest, schreib es auf und lege die Notiz an eine gut sichtbare Stelle, damit du sie nicht übersiehst. Schließe am Tag vor der Reise alle Geräte an, die du mitnimmst, z.B. Mobiltelefone, iPods/MP3-Player, tragbare Spielsysteme, Digitalkameras und alle anderen Geräte, die aufgeladen werden müssen. Denke daran, deine Ladegeräte einzupacken, wenn du denkst, dass die Batterie deiner Geräte während deiner Abwesenheit geladen werden müssen. Dein Reiseziel bestimmt die Art der zu packenden Dinge, und die Länge bestimmt, wie viel von jedem Gegenstand gepackt werden muss. An welchen Tagen sind besondere Veranstaltungen geplant? Wie kannst du immer wieder die gleichen Stücke einsetzen? Wenn du kannst, gib möglichst kein Gepäck auf. Immer mehr Fluggesellschaften berechnen für das erste aufgegebene Gepäck, und ein billiger Flug kann sich in kürzester Zeit in einen teuren verwandeln. Wenn Flugbegleiter aus einem Handgepäck mehr als eine Woche am Stück leben können, kannst du das auch. So kannst du vor dem Packen herausfinden, was du wirklich brauchst. Vermont hat z.B. in der Regel milde Sommer, aber auch "Hitzewellen", die es halbtropisch machen können. Wenn du das Wetter prüfst, weißt du, ob du wirklich das Tanktop oder den Regenschirm einpacken musst. Nimm eine kleine Menge an Mehrzweckartikeln mit, um mit dem Klima des Urlaubsziels fertig zu werden. Eine wasserdichte Windjacke nimmt z.B. weniger Platz ein als ein Regenmantel und eine Jacke. Wenn du in ein anderes Land oder nach Übersee fährst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du Adapter z.B. für Elektrogeräte brauchst. Du darfst deinem saudischen Gastgeber z.B. keine Flasche Wein mitbringen. Verboten ist es auch, bestimmte Arten von Pflanzensamen nach Australien mitzunehmen.

english_section_name: Preparing for Your Trip


summary: Besorge dir das bekannte Gingham Kleid, das von Dorothys Filmcharakter getragen wird. Ziehe unter dem Kleid eine weiße Bluse an. Trage dazu rubinrote Slipper. Trage Socken zu deinen Slippers.

document:
Achte darauf ein blau-weiß kariertes Gingham Kleid zu finden. Das beste Muster besteht eher aus kleinen Farbblöcken, als aus größeren.   Viele Kostümgeschäfte verkaufen Dorothy Kostüme in unterschiedlichen Stufen an Authentizität, von nahezu Repliken des Filmkostüms, bis hin zu modernen, erneuerten Versionen mit kürzerem Saum und tieferem Ausschnitt. Wenn du nicht geschickt genug bist, oder du nicht die Zeit aufbringen möchtest, um dein eigenes Kleid zu machen, dann ist die beste Option ein Kleid zu kaufen. Browse online nach Dorothys Kleid. Talentierte Menschen verkaufen selbstgemachte, handgearbeitete Versionen von Dorothys Kleid. Du kannst auf Handarbeits-Marktplätzen wie Etsy Kleider in unterschiedlichen Stilen finden. Nähe Dorothys Kleid. Wenn du in Näharbeiten versiert bist oder dir einen authentischeren Look wünschst, dann versuche dein eigenes Kleid zu nähen. Es gibt von Simplicity, McCalls und anderen Anbietern verschiedene Nähmuster zu kaufen, die dir helfen können Dorothys Kleid nachzumachen. Wenn du versuchst das Filmoutfit nachzustellen, dann achte auf die Länge des Rocks. Dorothys Rock reicht bis unter die Knie, achte daher darauf, dass dein Rock an der gleichen Stelle endet.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-1Bullet4.jpg\/v4-460px-Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-1Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-1Bullet4.jpg\/v4-760px-Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-1Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Bei Dorothys Kleid handelt es sich um ein Schürzenkleid, das ein ärmelloses Kleidungsstück ist, das normalerweise von jungen Mädchen als ein Kleid über einer Bluse getragen wird.  Ein einfaches Schürzenkleid aus einem blau-weißen Gingham Stoff zu nähen wird ein tolles Kostüm darstellen. Dorothys Bluse war eine hochgeschlossene, knopflose Bluse mit Puffärmeln.. Wenn du kein genaues Abbild finden kannst, dann versuche es mit einer Bluse mit kurzen Ärmeln. Viele großen Einzelhändler verkaufen flache Schuhe oder Absatzschuhe, die mit rotem Glitzer bedeckt sind. Dorothys rubinrote Slipper hatten Schleifen darauf, wenn du also authentisch sein möchtest, dann versuche eine rote, paillettenbesetzte Schleife zu finden, die du auf deinen Schuhen befestigst.   Du kannst deine eigenen roten Glitzerschuhe machen. Nimm ein Paar Schuhe mit einem breiten, etwa 5cm hohen Absatz. Putz die Schuhe und beginne dann sie in kleinen Partien mit Stoffkleber zu bedecken. Trage eine großzügige Menge roten Glitzer auf die mit Klebstoff bedeckte Partie auf. Warte, bis der Klebstoff vollständig getrocknet ist, bevor du Glitzer auf andere Partien aufträgst oder Lücken auffüllst. Den Glitzer zu berühren, bevor der Klebstoff getrocknet ist, kann zu kahlen flecken führen. Trage weiter roten Glitzer auf, bis die Schuhe vollständig mit Klebstoff bedeckt sind.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-3Bullet1.jpg\/v4-760px-Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Auch Pailletten können verwendet werden, wenn du selbst rubinrote Slipper herstellst. Nimm ein Paar Schuhe mit einem breiten, etwa 5cm hohen Absatz. Kaufe dir eine Spule mit rotem Paillettenband. Verwende Stoffkleber, klebe das Paillettenband in vertikalen Linien entlang der Seiten des Schuhs auf und achte dabei darauf, dass die ursprüngliche Oberfläche der Schuhe nirgends hindurchschaut. Schneide das Paillettenband an den Ecken des Schuhs ab. Achte darauf, dass du auch den Absatz mit Pailletten bedeckst und füge eine Linie Pailletten entlang der Zunge des Schuhs hinzu. Wenn du authentischer zu dem Buch, anstatt dem Film sein möchtest, dann trage anstelle von Dorothys ikonenhaften roten lieber silberne Slipper.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-3Bullet3.jpg\/v4-460px-Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-3Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-3Bullet3.jpg\/v4-760px-Dress-Up-As-Dorothy-in-the-Wizard-of-Oz-Step-3Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Dorothy hat kurze, knöchelhohe Söckchen in einem Hellblau getragen, das zu dem Blau in dem Kleid gepasst hat. Falte deine Socken runter. Auch weiße Socken könnten funktionieren, wenn du keine blauen finden kannst; achte nur darauf, dass sie knöchelhoch sind.

english_section_name: Getting Dorothy's Costume

summary: Ahme Dorothys Zöpfe nach. Wickle ein hellblaues Band um deine Zöpfe. Besorge dir eine Perücke. Trage Toto mit dir herum. Vervollständige den Look mit einem Korb.

document: Ein Teil des kultigen Dorothy-Looks sind ihre beiden Zöpfe, aber es gehört ein wenig mehr zu dem Look, als einfach dein Haar zu scheiteln und es zu flechten.   Ziehe von der Stirn bis zum Nacken einen Mittelscheitel. Beginne mit den Strähnen auf einer Seite des Kopfs und beginne das Haar in Richtung des Scheitels einzudrehen, wobei du der eingedrehten Strähne mehr Haar hinzufügen solltest, während du auf den Haaransatz hinabarbeitest. Achte darauf, dass du den Twist eng machst.   Wenn der Twist auf Ohrhöhe ist, dann halte ihn mit einer Hand fest an Ort und Stelle, während du beginnst mit der anderen einen Zopf mit drei Strähnen zu flechten. Flechte einen einfachen Zopf und flechte dein Haar bis auf Schulterhöhe und fixiere den Zopf dann mit einem Haargummi. Verwende einen Lockenstab, um die Enden deines Haares zu Ringellocken zu formen. Separiere das Haar, um zwei oder drei Ringellocken zu formen. Das Band sollte an der Stelle um den Haargummi herum gebunden werden, an der der Zopf endet und die Locken beginnen. Das Band sollte zu kleinen Schleifen gebunden werden. Wenn die Enden der Schleifen zu lang sind, dann schneide sie einfach ab. Die Enden sollten kaum über die Schleife herausschauen. Achte darauf, dass die Schleife hellblau ist, ähnlich dem Hellblau deines Kleides und deiner Socken. Wenn du kein langes oder dunkelbraunes Haar hast, dann kaufe oder miete dir eine einfache, lange, brünette Perücke. Du kannst eine bereits geflochtene Perücke besorgen, oder die Zöpfe selbst flechten.  Braunes Haar ist nicht zwingend notwendig, wenn du das Kostüm, die Slipper und die Zöpfe hast. Deinen Look mit dem dunkelbraunen Haar zu vervollständigen hängt davon ab, wie nahe du dem cineastischen Bild von Dorothy kommen möchtest. Wenn du dich als Dorothy verkleidest, dann vergiss Toto nicht! Wenn du keinen echten Hund hast, oder einen kooperativen, dann kaufe einen ausgestopften Spielzeughund.  Toto war ein dunkler Cairn Terrier.  Viele Händler verkaufen Totos aus Plüsch, die du verwenden kannst, um dein Kostüm zu vervollständigen. In manchen Geschäften werden sogar Körbe mit herausnehmbaren Totos verkauft. Trage einen kleinen Korb mit dir herum, etwa einen Picknick Korb. Toto saß oft in dem Korb, achte daher darauf, dass ausreichend Platz für deinen Hund darin ist, ob er echt oder ausgestopft ist.  Dorothys Korb war offen, stelle daher sicher, dass dein Korb keinen Deckel darauf hat.

english_section_name: Getting Dorothy's Style


summary: Finde heraus, ob du Kontaktdermatitis hast. Kalte Kompressen. Zur Reinigung nur kaltes Wasser und sanfte Reinigungsmittel verwenden. Der Haut Feuchtigkeit zuführen. Mit Steroidsalbe behandeln. Behandlung mit einer Lotion oder Salbe aus Zinkerz bzw. Kratzen vermeiden. Bei schwerwiegenderen Reaktionen den Arzt aufsuchen.

document: Kontaktdermatitis kann auftreten, wenn deine Haut durch äußere Einflüsse geschädigt oder gereizt wird, wie z. B. durch eine Heißwachs-Anwendung. War das Wachs bei der Anwendung zu heiß oder hatte es die falsche Konsistenz, können Rötungen, Juckreiz, Pusteln und Blasen auftreten.  Sollten Schwellungen, Schmerzempfindlichkeit oder ein brennendes Gefühl auftreten, gehe in Zukunft lieber zu einem Spezialisten. Die Haut kann nach dem Entwachsen mit einer Eispackung beruhigt werden.  Muss die Hautreizung über einen längeren Zeitraum gelindert werden, lege 15-30 Minuten lang einen mit kaltem Wasser befeuchteten Waschlappen auf die betroffene Stelle. Diese Behandlung kannst du mehrmals im Laufe des Tages oder je nach Bedarf wiederholen.  Eine Eispackung sollte nicht länger als 20 Minuten angewendet werden. Auch solltest du, bevor du die Eispackung erneut auflegst, zunächst eine Weile warten, damit die Haut wieder Normaltemperatur erreichen kann. Beruhige dein Gesicht, indem du es sanft mit kaltem Wasser wäschst. Verwende ein auf Hafermehl basierendes Reinigungsmittel oder vermische zwei Esslöffel (30 ml) Backsoda mit einem Esslöffel (15 ml) Wasser zu einem sanften DIY Reiniger.   Reiniger aus fein zermahlenen Haferflocken besitzen entzündungshemmende Eigenschaften und haben eine stark beruhigende Wirkung auf irritierte Haut.    Backsoda reinigt die Haut auf sanfte Art und lindert Juckreiz. Trage, nachdem du dein Gesicht gewaschen hast, eine milde, parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf die irritierte Haut auf. Dabei sollte es sich um ein Präparat handeln, das frei von Farbstoffen, Parfums, Parabenen und Ölen ist. Trage die Feuchtigkeitscreme auf, während dein Gesicht noch feucht ist.  Feuchtigkeitscremes mit Ceramiden sind zur Behandlung von Kontaktdermatitis besonders geeignet. Probiere eine rezeptfreie Steroidlotion oder Salbe, wie zum Beispiel eine 1%-ige Hydrokortison-Creme, ein- oder zweimal täglich über einen Zeitraum von 4 Wochen.  Wenn eine rezeptfreie Salbe nicht wirken sollte, lasse dir vom Arzt eine stärkere topische Behandlung oder ein orales Kortikosteroid verschreiben. Galmei. Dieser Wirkstoff lindert durch Kontaktdermatitis verursachte Irritationen und Juckreiz.  Die Salbe kann so oft wie nötig zur Juckreizlinderung aufgetragen werden. Der Wirkstoff trocknet die irritierten Hautbereiche teilweise aus, von daher ist nach Gebrauch gegebenenfalls eine Feuchtigkeitscreme erforderlich.   Galmeisalbe wirkt am besten, wenn sie direkt nach dem Waschen auf das noch feuchte Gesicht aufgetragen wird. Wenn du möchtest, kannst du die Galmeilotion auch mit einer Feuchtigkeitscreme vermischen und somit beides auf einmal auftragen. Ausschläge können sehr stark jucken. Trotz allem solltest du Kratzen jedoch vermeiden, da sich die Reizung dadurch nur verschlimmern würde. Schneide deine Fingernägel und/oder trage während des Schlafens Handschuhe, um versehentliches Kratzen zu vermeiden. Ist die Haut nach dem Entwachsen stark irritiert oder wenn Hausmittel bzw. rezeptfreie Mittel nicht helfen sollten, solltest du zum Arzt oder Dermatologen gehen. Dies trifft insbesondere zu, wenn:   Der Ausschlag sehr schmerzhaft ist oder zumindest so unangenehm, dass er dich vom Schlafen oder deinen täglichen Aktivitäten abhält. Der Ausschlag nach drei Wochen noch nicht verschwunden oder besser geworden ist. Der Ausschlag sich weiter und auf nicht entwachste Bereich ausbreitet. Du Fieber bekommst oder sich eitrige Blasen bilden. Deine Lungen, Augen und/oder Nase sich gereizt anfühlen.

english_section_name: Soothing Contact Rashes

summary: Peele dein Gesicht Zum Entwachsen nur neue oder saubere Utensilien verwenden. Nach dem Entwachsen eine Kühlkompresse auflegen. Kontakt mit dem entwachsten Bereich vermeiden. Einen fettfreien Feuchtigkeitsspender verwenden. Sportliche Aktivitäten direkt vor oder nach dem Entwachsen vermeiden. Alternativen zum Entwachsen.

document: am Abend vorm Entwachsen. Ein sanftes Peeling verhindert eingewachsene Haare und Follikulitis.  Wasche dein Gesicht am Tag vor dem Entwachsen mit einem milden Gesichtspeeling. Verreibe das Peeling dabei nicht zu stark, sondern massiere es lediglich mit deinen Fingerspitzen oder einem sauberen Waschlappen und in kreisenden Bewegungen in die Gesichtshaut ein. Die Verwendung von gebrauchten oder unzureichend sterilisierten Applikatoren verursacht die Ausbreitung von Bakterien, Pilzinfektionen und sogar Viren und kann zu Ausschlägen führen. Wasche dir vor dem Entwachsen grundsätzlich Hände und Gesicht und tauche den Applikator immer nur einmal ein. Wenn du die Enthaarung in einem Kosmetikstudio durchführen lässt, achte darauf, dass die Kosmetikerin Handschuhe trägt und steriles sowie zweckmäßig gelagertes Zubehör verwendet. Eine 15-20-minütige Eispackung oder kalte Kompresse beruhigt nach dem Entwachsen die Haut. Durch die Kälte werden gleichzeitig Poren und Follikel geschlossen, was das Eindringen von Bakterien verhindert.  Auch ein kühlendes Gel aus Aloe Vera zur Anwendung nach dem Entwachsen lindert Hautirritationen und verhindert Reizungen sowie Pusteln und Ausschläge. Der Gedanke daran, die frisch gewachste, glatte Haut zu berühren, mag zwar verlockend sein, ist jedoch nicht ratsam, denn auch dadurch wird die Haut gereizt und Bakterien übertragen. Fasse die Haut nur so oft wie unbedingt nötig an (z.B. zum Waschen oder Auftragen einer Feuchtigkeitscreme) und ermögliche ihr, sich ein paar Tage zu erholen. Verwende vor und nach dem Entwachsen eine milde Feuchtigkeitscreme, die frei von Farbstoffen, Parfüms und Ölen ist. Diese Inhaltsstoffe können die Haut reizen und die Poren verstopfen. Verwende stattdessen eine sanfte Feuchtigkeitscreme wie Aloe oder Hamamelis. Übermäßiges Schwitzen kann die Poren verstopfen, die Haut reizen und zu Ausschlägen führen. Wenn du unbedingt trainieren möchtest, tue dies vor dem Entwachsen oder warte einige Tage, damit sich die Haut erholen kann. Sollte regelmäßiges Entwachsen bei dir zu Ausschlägen führen, solltest du auf eine alternative Enthaarungsmethode zurückgreifen. Probiere eine speziell für das Gesicht geeignete Enthaarungscreme oder erkundige dich im Kosmetikstudio, ob eine Laserbehandlung für dich in Frage kommt.  Haarentfernungen mit dem Laser sind keine gute Alternative für die Augenbrauen. Hierfür ist eine Enthaarungscreme speziell für diesen Bereich besser. Auch Zupfen ist eine gute Alternative.

english_section_name: Preventing Skin Rashes and Irritation


summary: Mache regelmäßig Sport. Ernähre dich gesund. Achte auf eine gute emotionale Gesundheit. Schlafe genug.

document: Studien zeigen, dass regelmäßiger Sport die Anzahl kleiner Blutgefäße erhöht, die Sauerstoff ins Gehirn transportieren. Sport senkt außerdem den Blutdruck und hilft dir, mit Stress umzugehen. Gehe in einer besonders stressigen Situation spazieren. Die Kombination aus Sport und Veränderung der Umgebung hilft deinem Gehirn, sich besser zu konzentrieren und schneller zu denken. Dein Gehirn braucht viel Energie, damit es richtig funktionieren kann. Es ist daher wichtig, dass du Lebensmittel isst, die dich klar denken lassen. Manche Lebensmittel sind für das Gehirn besser, andere vernebeln es.  Iss beispielsweise angereicherte Getreideprodukte, Vollkorn, Lachs, Leinsamen, Blaubeeren, Kurkuma und grünblättriges Gemüse, um dein Gehirn gesund zu halten. Iss weniger gesättigte Fette und ungesundes Cholesterin aus tierischen Quellen oder teilgehärteten Pflanzenölen. Ängstliche oder deprimierte Leute schneiden bei kognitiven Tests meist schlechter ab. Sprich mit einem Freund, suche dir Hilfe oder sprich mit deinem Arzt, wenn du denkst, dass du eine Angststörung oder Depression hast. Schlafentzug und Erschöpfung führen auch zu schlechten Ergebnissen bei kognitiven Tests. Jugendliche und Erwachsene brauchen sieben bis neun Stunden Schlaf, um gesund zu funktionieren. Dein Gehirn kann nicht schnell arbeiten, wenn es müde ist.

english_section_name: Keeping Your Brain Healthy

summary: Entspanne deinen Geist. Höre der Frage aufmerksam zu. Bitte darum, dass die Frage wiederholt wird. Wiederhole die Frage selbst. Bleibe beim Thema.

document: Das ist leichter gesagt als getan, wenn du auf der Stelle eine Antwort brauchst. Du kannst dich mit Entspannungstechniken beruhigen, beispielsweise hiermit:   Atme tief ein und aus. Das verringert deine Herzfrequenz und bringt Sauerstoff in dein Gehirn. Wiederhole dir selbst eine positive und bestätigende Nachricht. Das kann beispielsweise sein: "Ich hab’s." Wenn du oft in Situationen bist, in denen du schnell denken musst, dann bereite dir vorher einige spezielle Sätze vor.  Spanne deine Muskeln einige Sekunden an und entspanne sie dann. Das hilft deiner Konzentration. Wähle Muskeln, die man nicht sieht, wie den Bizeps oder die Muskeln am Oberschenkel. Du willst deinem Gegenüber deinen Stress nicht zeigen. Gehe sicher, dass du das, was der Fragende will, richtig interpretierst, indem du ihn direkt ansiehst und der Frage deine Aufmerksamkeit schenkst. Entferne alle Ablenkungsquellen. Lege dein Handy weg, schalte den Fernseher aus und klappe deinen Laptop zu.  Du kannst auch auf die Körpersprache des Fragenden achten. Konzentriere dich auf die Augen, den Gesichtsausdruck und die Körperhaltung, während derjenige die Frage stellt. Wenn derjenige beispielsweise Blickkontakt sucht, lächelt und dich ansieht, dann sind das gute Anzeichen dafür, dass er an dem interessiert ist, was du sagst. Denke daran, dass Gesichtsausdrücke täuschen können. Leute können ihre wahren Gefühle durch ihren Gesichtsausdruck gut verstecken. Wenn du die Frage nicht verstehst, dann bitte den Fragesteller höflich, sie zu wiederholen. Es ist wichtig, dass du vollumfänglich verstehst, was die Person fragt. Das gibt dir außerdem ein wenig mehr Zeit zum Denken.  Sage beispielsweise: "Kannst du die Frage bitte wiederholen?" Du kannst dir die Frage auch selbst wiederholen, damit du sie besser verstehst. Es hilft dir, die Frage besser zu verstehen, wenn du sie dir selbst laut sagst. Du hast außerdem mehr Zeit zu antworten. Stelle klärende Fragen. Wenn die Frage unklar ist oder du mit dem Jargon nicht vertraut bist, dann kannst du mit einer einfachen Verdeutlichung schnell und vollumfänglich antworten. Sage beispielsweise: "Kannst du mir bitte erklären, was ___ bedeutet?" oder "Ich verstehe das nicht ganz. Kannst du die Frage bitte anders formulieren?" Wenn du dich auf einen Standpunkt und auf einen Teil der Informationen konzentrierst, dann kannst du deine erste Antwort zielgerichtet geben. Lasse dich nicht durch unwesentliche Details ablenken. Wenn der Fragende mehr wissen will, dann wird er eine Folgefrage stellen. In der Zwischenzeit hast du gezeigt, dass du schnell denken und Informationen bereitstellen kannst. Wenn der Fragende beispielsweise fragt: "Wie lange hast du im Verkauf gearbeitet?", dann kannst du knapp antworten. Sage beispielsweise: "Ungefähr acht Jahre." Gehe nicht ins Detail über all die Orte, an denen du in diesen acht Jahren gearbeitet hast, außer der Fragende bittet dich darum.

english_section_name: Thinking Fast on the Spot

summary: Denke zukunftsorientiert. Unternimm Aktivitäten, bei denen man schnell denken muss. Nutze jeden deiner Sinne. Priorisiere Aufgaben, die du deinem Gehirn gibst. Wiederhole die Informationen, die du wirklich wissen willst.

document: Studien zeigen, dass es die geistigen Prozesse verbessert, wenn du aus deinen Fehlern lernst. Glaube daran, dass du schneller denken kannst, und du denkst schneller! Nimm dir Zeit, um deine Erfolge zu analysieren. Noch wichtiger ist allerdings, dass du auch deine Fehler analysierst. Sieh Fehler als nötigen Schritt, um dein Wissen zu erweitern. Dein Gehirn ist ein Muskel, der auf Trainingsreize reagiert. Wenn du an Aktivitäten teilnimmst, bei denen man schnell denken muss, wirkt sich das außerdem positiv auf deine Stimmung aus. Du bist glücklicher und kreativer, förderst aber auch deine Fähigkeit, schnell zu denken.  Mache Verständnisspiele. Lies einen Artikel oder ein Buchkapitel so schnell du kannst. Gib dir dann 20 Sekunden, um es schnell zusammenzufassen. Gehe das Alphabet durch und sage Wörter oder Namen zu jedem Buchstaben. Tu das so schnell du kannst oder versuche pro Buchstabe eine gewisse Anzahl an Wörtern zu finden. Spiele Spiele mit Zeitdruck. Mache im Internet Rätsel oder verwende Apps, die das Gehirn trainieren. Gib schnell Listen mit Dingen wieder, die du erst kürzlich getan oder gesehen hast: Autos, Bücher, Filme etc.  Spiele mit einem Freund oder Kollegen Improvisationsspiele. Je mehr Sinne du nutzt, desto mehr Teile deines Gehirns müssen die Information abrufen, die du schnell wiederherstellen willst. Assoziiere Farben, Gerüche oder körperliche Empfindungen mit Worten oder Ideen. Während du einen Zeitungsartikel liest, kannst du dich an die Informationen vielleicht besser erinnern, wenn du auf körperliche Details achtest, wie die Art, wie der Autor das Erscheinungsbild oder die Handlungen der Darsteller beschreibt. Nutze einen Kalender, um Termine im Blick zu behalten, damit du keine wertvolle Gehirnkapazität mit Informationen blockierst, die du für später aufgeschrieben hast. Du kannst beispielsweise deine Termine aufschreiben, Fälligkeiten oder To-Do Listen. Es aktiviert die neuronalen Bahnen, die das Gedächtnis bilden, wenn du Informationen laut wiederholst oder aufzuschreibst. Versuche, dir wichtige Informationen aufzusagen, damit du dich an diese Informationen leichter und schneller erinnern kannst. Du kannst dir beispielsweise das Datum einer wichtigen Präsentation aufsagen oder die Namen neuer Klassenkammeraden.

english_section_name: Cultivating Quick Thinking

summary: Bereite "Was wenn"-Szenarien vor. Übe, deutlich zu sprechen und zu schreiben. Gehe sicher, dass du gut informiert bist. Schalte elektronische Geräte und andere Ablenkungsquellen aus. Multitaske so wenig wie möglich.

document: Leute am Arbeitsplatz, in der Schule oder an anderen Orten stellen dir wahrscheinlich Routinefragen. Nimm dir Zeit, wenn du nicht unter Druck bist, um Situationen zu überdenken, in denen du schnell antworten musst. Plane deine Reaktion auf diese Fragen.  Dein Lehrer stellt vielleicht eine Frage über etwas, das ihr im Unterricht gelesen habt, wie: "Wie hieß die Hauptperson?" oder "Was denkt ihr über das Buch?" Überlege dir Fragen, die dein Lehrer stellen könnte. Versuche, die Antworten vorher vorzubereiten, damit du für die Antwort nicht pausieren musst. Deutliche Kommunikation hilft dir, Informationen schnell und unmissverständlich mit anderen zu teilen.  Arbeite gegen sprachliche Ticks, wie zu viele "Äh" und "Ähm". Arbeite mit nonverbalen Hinweisen, wie Blickkontakt und gut platzierten Pausen. Verwende richtige Grammatik. Schätze ein, wie förmlich die gegebene Situation ist. Überlege, wie du angemessen antwortest. Du solltest Projektdetails und Hintergrundinformationen kennen, damit du nicht kalt erwischt wirst. Sammle Erfahrung in deinem Bereich und du hast die Basis, um schnell informierte Schlüsse zu ziehen. Wenn du beispielsweise Krankenschwester in einer psychiatrischen Einrichtung bist, dann lerne so viel wie möglich über psychiatrische Pflege. Das hilft dir, in verschiedenen Situationen schnell zu reagieren. Wenn du weißt, dass du in einer Situation schnell denken musst, dann entferne Ablenkungsquellen, die deine Konzentration von der Aufgabe weg lenken.  Eliminiere unnötige Geräusche, wie Radio, Fernseher oder Musik durch Kopfhörer. Logge dich aus Social Media Accounts aus und schließe unnötige Tabs im Internetbrowser, während du arbeitest. Wenn du dich auf eine Aufgabe konzentrierst, dann bleibst du auch darauf konzentriert und kannst schneller auf eine Frage oder ein Problem reagieren. Konzentriere dich nur auf eine Aufgabe, selbst wenn du beschäftigt bist.  Wenn beispielsweise einige Kunden warten sind und dein Telefon klingelt, dann konzentriere dich nur auf eine Sache. Konzentriere dich beispielsweise zuerst auf den Kunden vor dir und lasse eine andere Person ans Telefon gehen. Du kannst auch die Mailbox antworten lassen. Wenn du viele Hausaufgaben machen musst, dann konzentriere dich nur auf eine Aufgabe. Stelle diese Aufgabe fertig und mache dann die nächste.

english_section_name: Preparing in Advance for Fast Thinking


summary: Achte darauf, wie oft du Zeit mit seiner Familie verbringst. Stelle fest, wie viel du mit seinen Freunden zu tun hast. Achte darauf, ob er Dinge für dich macht, die ihm keinen Spaß machen. Beurteile, wie oft er dich in seine Pläne miteinbezieht. Achte darauf, welche Gegenstände ihr in der Wohnung des jeweils anderen habt. Bedenke, wie oft er für dich da ist, wenn du ihn brauchst.

document: Hast du seine Familie schon getroffen? Vor allem seine Mutter? Das ist ein Zeichen, dass er es ernst meint. Wenn er dich regelmäßig zu Familienveranstaltungen mitnimmt und mit dir über seine Familie spricht, ist das ein Zeichen, dass er sich der Beziehung verpflichtet fühlt. Wenn du seine engen Freunde kennengelernt hast, dann ist ihm die Beziehung wahrscheinlich sehr wichtig. Du hörst vielleicht auch, dass er am Telefon mit seinen Freunden über dich spricht, was auch ein gutes Zeichen ist.   Mach dir keine Sorgen, wenn er dich nicht einlädt, wenn er mit seinen Freunden ausgeht. Er braucht auch Zeit allein mit seinen Kumpeln. Einem Mann, der es mit seiner Partnerin ernst mein, wird oft keine Mühe zu groß sein. Sieh er sich mit dir deine Lieblingsserien an, obwohl er diese nicht mag? Oder lädt er dich auf Sushi ein, obwohl er es selbst nicht isst? Das sind Zeichen, dass du dem Mann wichtig bist. Nimmt er dich oft zu Veranstaltungen mit? Du merkst vielleicht, dass eure Beziehung so weit fortgeschritten ist, dass er dich nicht einmal mehr fragt, ob du seine Begleitung bei wichtigen Veranstaltungen sein möchtest. Wenn ihr mehr Zeit zusammen als getrennt verbringt, dann ist es wahrscheinlich ernst. Wenn du eine Schublade, eine Zahnbürste oder einen Teil seines Kleiderschranks in seiner Wohnung hast, dann ist ihm die Beziehung wahrscheinlich wichtig. Nicht nur du hast deinen Platz in seiner Wohnung, sondern auch deine Sachen.   Wenn er Dinge bei dir zuhause aufbewahrt, ist das ein Zeichen für Ernsthaftigkeit, aber es heißt noch nicht unbedingt, dass er von einer langfristigen Beziehung ausgeht. Wenn dein Auto kaputtgeht, ist er der Erste, den du anrufst? Oder als dein Haustier gestorben ist, war er der erste, der gekommen ist, um dich zu trösten? Wenn ein Mann in einer ernsthaften Beziehung ist, hat er Zeit für dich und macht sich nützlich. Achte auf die Dinge, die er für dich im Laufe eurer Beziehung gemacht hat.

english_section_name: Evaluating His Actions

summary: Achte darauf, wie oft er „wir“ sagt. Beachte die Worte „Ich liebe dich“. Achte darauf, wie oft er sich dir öffnet. Evaluiere Gespräche über die Zukunft. Überlege, ob ihr über Geld sprecht. Führe nach ein paar Monaten ein Gespräch mit ihm.

document: Achte darauf, wie oft er „wir“ sagt und damit dich und sich selbst meint. Ein Mann, der die Beziehung zu seiner Partnerin ernst nimmt, wird sich selbst als Teil eines Paares sehen. Er wird dich und die Beziehung oft erwähnen und Pläne schmieden, die euch beide betreffen.  Achte besonders darauf, wie oft er das macht, wenn du nicht am Gespräch teilnimmst, zum Beispiel, wenn er mit Freunden telefoniert. Hat dein Freund dir schon einmal gesagt, dass er dich liebt? Wenn ja, hat er wahrscheinlich tiefe Gefühle für dich. Wenn er dir das oft sagt, ist ihm die Beziehung wahrscheinlich sehr wichtig. Wenn er außerdem als Erster „Ich liebe dich“ gesagt hat, ist das ein deutliches Zeichen dafür, dass er es ernst meint.    Bedenke auch seinen familiären Hintergrund. Wenn er aus einer Familie stammt, wo diese Worte selten gesagt werden, wird er sie dir vielleicht auch nicht oft sagen. Aber das heißt nicht, dass er dich nicht liebt. Wenn er dir noch nicht gesagt hat, dass er dich liebt, ermögliche ihm, den Zeitpunkt dafür selbst zu entscheiden, damit die Worte ernstgemeint sind. Setze ihn nicht unter Druck, es zu sagen, bevor er soweit ist. Ein Mann, dem eine Beziehung zu einer Person ernst ist, wird sich dieser oft anvertrauen. Er wird dir Geheimnisse erzählen, über familiäre Probleme reden oder von Stressfaktoren in der Arbeit berichten. Wenn du das Gefühl hast, dass du viel über den Mann weißt und er offen zu dir ist, wird er es wahrscheinlich ernst meinen. Spricht er darüber, dich heiraten zu wollen? Oder darüber, mit dir zusammenzuziehen und Kinder zu bekommen? Gespräche, die sich auf die Zukunft beziehen, können zeigen, dass er es ernst meint.  Überlege auch, ob er erwähnt, mit dir zu Veranstaltungen gehen zu wollen, die weit in der Zukunft liegen, wie Hochzeiten oder Familientreffen. Wenn dein Freund sein Gehalt mit dir diskutiert oder deine Meinung bei wichtigen finanziellen Entscheidungen berücksichtigt, sieht er wahrscheinlich eine gemeinsame Zukunft. Wenn ihr beide gemeinsam Dinge besitzt, wie ein Haus oder ein Auto, sind die Dinge wahrscheinlich sehr ernst. Wenn du wirklich wissen willst, ob es dein Typ ernst meint, frag ihn! Setze dich mit ihm nach mindestens drei Monaten, in denen ihr nur miteinander und nicht mit anderen Personen ausgegangen seid, zusammen und frage ihn, wie er eure Beziehung sieht. Sprecht unter vier Augen, wenn es für euch beide gerade kein stressiger Zeitpunkt ist.  Sag etwas wie: „Ich hab die Zeit mit dir in den letzten Monaten wirklich genossen und bin gespannt, wie es weitergehen wird. Kannst du dir vorstellen, dass wir beide langfristig zusammen sein können?“

english_section_name: Assessing His Words

summary: Bedenke, ob ihr euch schon einmal getrennt habt. Denke darüber nach, wie lange ihr schon miteinander ausgeht. Stelle fest, ob ihr Rituale habt. Denke über vergangene Beziehungen nach.

document: Wenn ihr euch regelmäßig trennt und wieder zusammenkommt, könnte es sein, dass die Beziehung nicht sehr ernst oder überhaupt die Mühe wert ist. Aber wenn er versucht, an Problemen zu arbeiten, anstatt das Handtuch zu werfen, fühlt er sich der Beziehung wahrscheinlich verpflichtet. Auch wenn es Paare gibt, die bereits nach dem ersten Date eine ernsthafte Beziehung führen, ist das die Ausnahme und nicht die Regel. Wenn ihr bereits seit einem halben Jahr oder länger ausgeht, könnte es sein, dass du einen festen Freund hast. Wenn es weniger Zeit war, warte noch ein bisschen, bevor ihr über eine ernste Beziehung zu sprechen beginnt. Wenn ihr ein Zubettgeh-Ritual habt oder einen Abend, an dem ihr euch jede Woche trefft, dann meint es dein Freund wahrscheinlich ernst. Dich in seinen Tagesablauf zu integrieren ist eine große Sache! Habe seine früheren Partnerinnen seine Mutter kennengelernt oder bist du die Erste, die er ihr vorstellt? Bist du seine längste Beziehung? Wie viele Freundinnen hatte er in der Vergangenheit? Wenn du merkst, dass du eine der wenigen bist, zu denen er jemals „Ich liebe dich“ gesagt oder seiner Mutter vorgestellt hat, dann ist er wahrscheinlich bis über beide Ohren in dich verliebt!

english_section_name: Considering Your History


summary:
Gehe auf deinem iPad in die Einstellungen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Tippe in den Einstellungen auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/36\/Iphonesettingsgeneralicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/36\/Iphonesettingsgeneralicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}
Allgemein. Tippe auf Hintergrundaktualisierung von Apps. Tippe oben auf Aktualisierung von Apps im Hintergrund. Wähle Aus.

document:
Finde dafür das Icon mit dem grauen Zahnrad auf dem Homescreen und tippe es an. Du findest dies in den Einstellungen oben im dritten Block. Dies öffnet eine Liste mit allen Apps, die automatisch Daten im Hintergrund laden. Jede App hier verbraucht Akku, wenn sie Daten im Hintergrund lädt, selbst wenn sie nicht geöffnet ist. Dies öffnet die Aktualisierungsoptionen auf einer neuen Seite. Dies verhindert, dass alle deine Apps automatisch Daten im Hintergrund laden, und hilft, deinen Akku effizienter zu nutzen.  Wenn diese Option ausgewählt ist, musst du eine App manuell öffnen, um ihre Daten zu aktualisieren. Bspw. musst du Twitter öffnen, um neue Tweets zu sehen. Wenn du die Hintergrundaktualisierung nicht für alle Apps ausschalten möchtest, kannst du in den Apps auf der vorigen Seite nach unten scrollen und bei den Apps, für die du die Hintergrundaktualisierung ausschalten möchtest, den Schalter auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","smallWidth":460,"smallHeight":294,"bigWidth":760,"bigHeight":485.1063829787234,"licensing":"
<\/div>"} Aus schieben und bei den anderen auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","smallWidth":460,"smallHeight":300,"bigWidth":760,"bigHeight":495.6521739130435,"licensing":"
<\/div>"} Ein lassen.

english_section_name: Disabling App Refresh

summary:
Gehe auf deinem iPad in die Einstellungen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Scrolle nach unten und tippe in den Einstellungen auf Passwörter & Accounts. Tippe unten auf der Seite auf Neue Daten laden. Schiebe den Schalter Push auf die Position {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","smallWidth":460,"smallHeight":294,"bigWidth":760,"bigHeight":485.1063829787234,"licensing":"
<\/div>"} Aus. Scrolle nach unten und wähle unter der Überschrift "HOLEN" Manuell.

document: Finde dafür das Icon mit dem grauen Zahnrad auf dem Homescreen und tippe es an. Neben der Option siehst du ein Icon mit einem weißen Schlüssel in einem grauen Quadrat. Du findest es in Richtung Mitte der Einstellungen.  Dies verhindert, dass Mail, Kontakte, Kalender und andere Accounts wann immer möglich im Hintergrund automatisch Daten laden.  Das Abrufen von Daten aktualisiert deinen Account und App-Daten automatisch im Hintergrund und holt Daten wie E-Mail-Benachrichtigungen und RSS-Feeds ab. Wenn Push aktiviert ist, werden Daten-Updates wann immer möglich im Hintergrund an dein iPad gesendet, was Energie und damit Akkuleistung verbraucht. Wenn diese Option ausgewählt ist, werden Apps wie Mail, Kontakte und Kalender das automatische und regelmäßige Abrufen von Daten stoppen.   Automatisch prüft regelmäßig nach Updates.  Manuell prüft nur nach Updates, wenn eine App wie bspw. Mail oder Kalender in Nutzung ist. Diese Option nutzt deinen Akku effizienter. Alternativ kannst du hier eine Option wie Stündlich oder Alle 30 Minuten auswählen. Dies schränkt die Dauer ein, in der deine Apps neue Daten abrufen.

english_section_name: Adjusting Data Fetching

summary:
Gehe auf deinem iPad in die Einstellungen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Tippe in den Einstellungen auf Akku. Schiebe den Schalter Energiesparmodus auf die Position {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","smallWidth":460,"smallHeight":300,"bigWidth":760,"bigHeight":495.6521739130435,"licensing":"
<\/div>"} Ein. Tippe links oben auf den blauen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/11\/Android7expandleft.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/11\/Android7expandleft.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} Zurück-Button. Tippe in den Einstellungen auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/86\/IphonesettingsCC1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/86\/IphonesettingsCC1.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}
Kontrollzentrum. Tippe auf der Kontrollzentrum-Seite auf Steuerungen anpassen. Scrolle nach unten und tippe neben Energiesparmodus auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/fa\/Iphoneaddwidget.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/fa\/Iphoneaddwidget.png","smallWidth":460,"smallHeight":406,"bigWidth":760,"bigHeight":670.5882352941177,"licensing":"
<\/div>"}. Streiche auf dem Bildschirm von unten nach oben. Tippe auf das grau-weiße Akku-Icon im Kontrollzentrum.

document: Finde dafür das Icon mit dem grauen Zahnrad auf dem Homescreen und tippe es an. Neben dieser Option siehst du ein weißes Icon einer Batterie in einem grünen Quadrat. Dies findest du etwa in der Mitte der Einstellungen. Wenn dies aktiviert ist, verringert dein iPad automatisch Hintergrundaktivitäten wie das Abrufen von Daten und nutzt den Akku so effizienter.  Diese Option findest du auf älteren iPad-Modellen vielleicht nicht. Stelle sicher, dass deine iOS-Software auf dem neuesten Stand ist, bevor du überprüfst, ob du diese Funktion auf deinem iPad hast. Dies bringt dich zurück in die Einstellungen. Du musst von der Akku-Option aus nach oben scrollen, um dies im Menü zu finden. Dies ermöglicht dir ein Anpassen der im Kontrollzentrum verfügbaren Optionen. Du findest diese Option unter der Überschrift "WEITERE STEUERUNGEN" auf der Seite zum Anpassen.  Dies fügt in deinem Kontrollzentrum einen Schalter zum schnellen Aktivieren und Deaktivieren hinzu. Wenn du den Energiesparmodus bereits im Kontrollzentrum hast, findest du ihn oben unter der Überschrift "AUFNEHMEN". Dies öffnet das Kontrollzentrum. Das Akku-Icon ist ein Schalter zum schnellen Ein- und Ausschalten des Energiesparmodus. Du kannst ihn hier aktivieren und deaktivieren.  Wenn der Energiesparmodus aktiviert ist, ist der Schalter weiß und das Akku-Icon gelb. Bei älteren iPads gibt es diese Option vielleicht nicht, diese Funktion im Kontrollzentrum einzufügen.

english_section_name: Using Low Power Mode

summary:
Gehe auf deinem iPad in die Einstellungen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Tippe in den Einstellungen auf WLAN. Schiebe den Schalter WLAN auf die Position {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","smallWidth":460,"smallHeight":294,"bigWidth":760,"bigHeight":485.1063829787234,"licensing":"
<\/div>"} Aus. Tippe links oben auf den blauen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/11\/Android7expandleft.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/11\/Android7expandleft.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} Zurück-Button. Tippe in den Einstellungen auf Bluetooth. Schiebe den Schalter Bluetooth auf die Position {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","smallWidth":460,"smallHeight":294,"bigWidth":760,"bigHeight":485.1063829787234,"licensing":"
<\/div>"} Aus. Tippe links oben auf den blauen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/11\/Android7expandleft.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/11\/Android7expandleft.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} Zurück-Button. Scrolle nach unten und tippe auf Datenschutz. Tippe auf der Datenschutz-Seite auf Lokalisierungsdienste. Schiebe den Schalter Lokalisierungsdienste auf die Position {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","smallWidth":460,"smallHeight":294,"bigWidth":760,"bigHeight":485.1063829787234,"licensing":"
<\/div>"} Aus. Tippe im Pop-up auf die rote Ausschalten Option. Tippe links oben auf den blauen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/11\/Android7expandleft.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/11\/Android7expandleft.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} Zurück-Button.

document: Finde dafür das Icon mit dem grauen Zahnrad auf dem Homescreen und tippe es an. Diese Option findest du neben einem weißblauen WLAN-Icon oben in den Einstellungen. Dies öffnet deine WLAN-Optionen. Wenn dein iPad einen mobilen Daten-Service wie 4G oder LTE hat, kannst du hier auch das Menü Mobile Daten öffnen und den Schalter Mobile Daten auf die Position AUS schieben. Dies deaktiviert deine mobilen Daten, um Akku zu sparen. Dies deaktiviert das WLAN auf deinem iPad. Wenn du nicht mit einem WLAN verbunden bist, zieht die aktivierte WLAN-Funktion ohne Grund Energie. Dies bringt dich zurück in die Einstellungen. Diese Option findest du neben einem weißblauen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/9\/9c\/Macbluetooth1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/9\/9c\/Macbluetooth1.png","smallWidth":460,"smallHeight":920,"bigWidth":760,"bigHeight":1520,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Icon unter der WLAN-Option. Es öffnet deine Bluetooth-Einstellungen. Dies deaktiviert Bluetooth auf deinem iPad. Wenn du Bluetooth ausschaltest, verlängert dies die Akkulaufzeit deutlich. Wenn du Bluetooth nicht aktiv nutzt, wird dennoch Energie verbraucht. Dies bringt dich zurück in die Einstellungen. Diese Option steht neben einem Icon mit einer weißen Hand in einem blauen Quadrat. Diese Option zeigt einen weißen Pfeil in einem blauen Quadrat. Wenn du keine Karten oder andere standortbasierende Apps und Services nutzt, dann deaktiviere diese Option, um Energie zu sparen. Du wirst in einem Pop-up zu einer Bestätigung deiner Aktion aufgefordert. Dies bestätigt deine Aktion und deaktiviert die Lokalisierungsdienste. Du kannst sie hier jederzeit wieder einschalten, wenn du Karten oder andere Lokalisierungsdienste nutzen möchtest. Dies bringt dich zurück in die Einstellungen. Dort kannst du alle Verbindungsoptionen ein- und ausschalten, wann immer du WLAN, Bluetooth oder Lokalisierungsdienste benötigst.

english_section_name: Changing Connection Settings

summary:
Gehe auf deinem iPad in die Einstellungen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Tippe in den Einstellungen auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/36\/Iphonesettingsgeneralicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/36\/Iphonesettingsgeneralicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}
Allgemein. Tippe dort auf Bedienungshilfen. Tippe auf Positionen anzeigen. Schiebe den Schalter Auto&# 45;Helligkeit auf die Position {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","smallWidth":460,"smallHeight":300,"bigWidth":760,"bigHeight":495.6521739130435,"licensing":"
<\/div>"} Ein. Streiche auf dem Bildschirm deines iPads von unten nach oben. Tippe auf den weißen Balken mit dem Icon einer Sonne und halte den Finger gedrückt. Schiebe den Slider für die Helligkeit nach unten.

document: Finde dafür das Icon mit dem grauen Zahnrad auf dem Homescreen und tippe es an. Du findest dies in den Einstellungen oben im dritten Block. Dies öffnet alle deine Bedienungshilfen auf einer neuen Seite. In diesem Menü kannst du verschiedene Anzeigefunktionen nutzen und anpassen. Wenn diese Position aktiviert ist, senkt dein iPad automatisch die Helligkeit  des Bildschirms in dunkleren Umgebungen, um Energie zu sparen. Dies öffnet das Kontrollzentrum. Du kannst die Bildschirmhelligkeit im Kontrollzentrum jederzeit manuell anpassen. Mit diesem Balken kannst du die Helligkeit des Bildschirms einstellen. Dies verringert die Bildschirmhelligkeit und du kannst weniger Akku verbrauchen, wenn du keinen hellen Bildschirm brauchst.  Ziehe den Slider in älteren Versionen nach links, um die Helligkeit zu senken. Schiebe die Helligkeit auf die niedrigste Einstellung, die für dich angenehm ist, aber stelle sicher, dass du deinen Bildschirm noch sehen kannst. Je heller der Bildschirm, desto mehr Akkuleistung verbraucht dein iPad.

english_section_name: Adjusting Screen Brightness

summary: Gehe auf deinem iPad in die Einstellungen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tippe in den Einstellungen auf Anzeige & Helligkeit. Tippe auf der Anzeige & Helligkeits-Seite auf Auto-Sperre. Wähle ein kurzes Intervall wie bspw.

document: Finde dafür das Icon mit dem grauen Zahnrad auf dem Homescreen und tippe es an. Diese Option findest du neben einem Icon mit einem weißen "AA" in einem blauen Quadrat. Du kannst hier alle deine Anzeige-Einstellungen ädern. Dies sperrt dein iPad automatisch und schaltet den Bildschirm nach einer eingestellten Zeit aus, wenn es inaktiv bleibt. 30 Sekunden oder 1 Minute. Wenn eine dieser Option ausgewählt ist, schaltet sich dein Bildschirm automatisch nach einer kurzen Zeit der Inaktivität aus und spart Energie und damit Akkuleistung.

english_section_name: Adjusting Auto-Lock

summary: Halte die Software deines iPads auf dem neuesten Stand. Vermeide eine häufige Nutzung von 3D oder grafiklastigen Apps. Setze dein iPad keinen extremen Temperaturen aus. Schalte den Flugmodus ein, wenn du keine Verbindungen benötigst.

document: Apple empfiehlt ein regelmäßiges Aktualisieren, da die Ingenieure nach neuen Möglichkeiten suchen, um die Akkuleistung zu verbessern. Diese Funktionen werden in die iOS-Updates mit aufgenommen. Hier bei wikiHow findest du Informationen zum Aktualisieren deines iOS, wenn du dir nicht sicher bist, wie es geht. Apps mit vielen grafischen Details und 3D-Bildern ziehen schneller Akku als alles andere.  Schließe alle im Hintergrund laufenden Apps, um Akku zu sparen. Extrem hohe oder niedrige Temperaturen können dazu führen, dass deine Akkulaufzeit nachlässt. Halte die Umgebung des iPads zwischen 0 und 35 ºC. Pass auf bei der Nutzung einer iPad-Hülle, wenn du den Akku lädst. Eine schlechte Hülle kann während des Ladens eine angemessene Belüftung verhindern und die Temperatur des iPads erhöhen, was dem Akku möglicherweise schaden kann. Dies ist eine schnelle und bequeme Möglichkeit, alle drahtlosen Funktionen des iPads wie WLAN, GPS und die Lokalisierungsdienste zu deaktivieren, um Akkulaufzeit zu sparen.  Der Flugmodus verhindert außerdem, dass du Anrufe tätigen oder erhalten kannst, da alle mobilen Services  abgeschaltet werden. Gehe zum Einschalten des Flugmodus in die Einstellungen und aktiviere ihn dort.

english_section_name: General Housekeeping Tips


summary: Nimm einen großen Kochtopf. Füge Backnatron hinzu. Füge klaren Essig hinzu. Warte, bis die Flüssigkeit zu sprudeln aufhört. Achte darauf, dass die Flüssigkeit komplett durchsichtig ist. Koche die Flüssigkeit, bis die erste Spur eines Filmes auf der Oberfläche erscheint. Kratze die Kristalle am Rand des Kochtopfs ab. Gib die Flüssigkeit in einen dichten Behälter. Kühle den Behälter in einem Eisbad ab. Füge deiner wässrigen Lösung etwas kristallisiertes Natriumacetat hinzu. Schau zu, wie sich dein heißes Eis bildet.

document: Es sollte ein sauberer Topf aus Stahl oder Pyrex sein und etwa zwei Liter oder mehr fassen. „Heißes Eis“ ist ungiftig, also mach dir keine Sorgen darüber, ob du dein Kochgeschirr ruinierst. Verwende keinen Topf aus Kupfer. Gib drei Teelöffel (45 ml) Backnatron in den Topf. Du kannst kein Backpulver verwendet, da es andere Chemikalien enthält, die den Vorgang stören. Miss einen Liter klaren Essig ab und gib in nach und nach in den Topf. Es wird sofort sprudeln, also schütte es nicht zu schnell hinein, da es sonst überlaufen könnte.  Diese Mengenangaben gehen davon aus, dass du 5% Essigsäure verwendest, was eine häufige Konzentration bei kommerziellem Essig ist. Es muss keine genaue Mengenangabe sein. Der Essig (Essigsäure) und das Backnatron (Natriumbicarbonat) reagieren miteinander und erzeugen Natriumacetat zusammen mit dem Kohlendioxid, welches das Sprudeln verursacht. Rühre die Flüssigkeit ordentlich um, damit das Backnatron auch richtig reingemischt wird. Warte dann, bis die Reaktion aufhört. Wenn du ein kleines bisschen Backnatron siehst, dann füge mehr Essig hinzu, bis es weg ist. Backnatron, das in der Flüssigkeit übrig bleibt, könnte im späteren Verlauf dein „heißes Eis“ schneller frieren lassen als du es willst. Essig besteht größtenteils aus Wasser und das muss verkocht werden. Wenn 90% der Flüssigkeit weg ist – was eine halbe Stunde kochen oder mehr bedeuten könnte – beginnt sich ein krustiger Film auf der Oberfläche zu bilden. Das zeigt an, dass das überschüssige Wasser weg ist. Nun musst du die Hitze so schnell wie möglich abschalten. Wenn sich zu viel Kruste entwickelt, wird deine Flüssigkeit trüb und funktioniert nicht richtig.  Wenn sie sehr braun und trüb wird, dann füge etwas mehr Essig hinzu und koche sie noch einmal. Das Natriumacetat ist zu Beginn „Natriumacetat Trihydrat“, was bedeutet, dass es Wasser enthält. Wenn das Wasser drum herum weg ist, verdampfen diese Wassermoleküle und das Natriumacetat wird „Natriumacetat wasserfrei.“ Wenn der Wasserstand sinkt, werden dir pulvrige Natriumacetat-Kristalle auffallen, die am Rand des Kochtopfs kleben. Du brauchst sie später, also kratz sie mit einem Löffel ab und bewahre sie in einem anderen Behälter auf. Du kannst das zu jedem Zeitpunkt machen, während die Mischung kocht. Schöpfe die Flüssigkeit in einen Behälter aus Pyrexglas oder einem anderen Material, in dem heiße Flüssigkeiten sicher aufbewahrt werden können. Achte darauf, dass keine festen Kristalle in diesen Behälter gelangen. Schließe ihn dicht ab. Es ist eine gute Idee, ein oder zwei Teelöffel (15-30 ml) Essig hinzuzufügen. Der Essig hilft, dass diese Flüssigkeit in ihrem wässrigen Zustand bleibt, anstatt wieder die Kruste zu formen. Warte, bis der Behälter mit dem Natriumacetat auf Raumtemperatur oder darunter abgekühlt ist. Dies sollte in einer Schüssel mit Eiswasser etwa 15 Minuten dauern, im Kühlschrank länger. Das Ziel ist es, das Natriumacetat Trihydrat zu „überkühlen.“ Das bedeutet, dass es unter seine Gefriertemperatur fällt, aber flüssig bleibt. Wenn die Flüssigkeit in dieser Phase friert, könnte ein Stück fester Kristall oder eine andere Verunreinigung darin sein. Füge mehr Essig hinzu, geh wieder an den Herd und versuch es erneut. Dies ist ein schwieriges Verfahren, daher ist es nicht sehr wahrscheinlich, dass es gleich beim ersten Versuch klappt. Verwende dafür das Pulver, dass du abgekratzt hast, während die Lösung gekocht hat. Fange mit einer oder zwei Prisen an. Wenn das keinen Effekt zeigt, füge mehr hinzu. Das feste Natriumacetat dient als Kristallsamen, aus dem das ganze überkühlte Acetat wachsen kann. Da das Natriumacetat bereits überkühlt und bereit zum Gefrieren ist, sollte dies eine schnelle Kettenreaktion auslösen, bei der die ganze Lösung gefriert. Dies setzt Hitze frei, die du leicht spüren kannst, wenn du deine Hand in die Nähe des Behälters streckst. Wenn das nicht passiert, stimmt etwas mit deiner Lösung nicht. Füge mehr Essig hinzu und koche sie noch einmal – oder wende die zuverlässigere Methode mit dem gekauften Natriumacetat an, die unten beschrieben wird.

english_section_name: Making Sodium Acetate At Home

summary: Kaufe Natriumacetat Trihydrat. Lege es in ein kochendes Wasserbad. Kühle es sofort ab. Berühre die kühle Lösung mit festem Natriumacetat.

document: Dies ist zwar eine günstige, ungiftige Zutat, aber du bekommst sie dennoch nicht so einfach im Laden. Es wird leichter sein, es online zu kaufen. (Du kannst es auch einem Wärmepad entnehmen, das durch Drücken aktiviert wird.)  Natriumacetat wird auch als “Natriumacetat wasserfrei” verkauft und manche Verkäufer geben nicht an, welche Form sie meinen. Die Anleitung unten bezieht sich auf beide Formen. Lege das Natriumacetat in einen Behälter aus Stahl oder Pyrex und stelle diesen dann in einen Topf mit kochendem Wasser. Es sollte zu reinem, flüssigem Natriumacetat Trihydrat oder „heißem Eis“ schmelzen."  Wenn das Natriumacetat nicht schmilzt, hast du Natriumacetat wasserfrei gekauft. Damit es zu Natriumacetat Trihydrat wird, musst du heißes Wasser hinzufügen, während es noch im kochenden Wasserbad ist. Damit die Lösung sich komplett auflöst, brauchst du 2 ml Wasser pro 3 g Natriumacetat. Verbrauche nicht dein ganzes Natriumacetat. Du brauchst noch ein wenig für später. Gib die Masse in einen sauberen Behälter. Deck ihn zu und stelle ihn in ein Eisbad oder den Kühlschrank, bis die Masse auf Raumtemperatur oder darunter abgekühlt ist. Achte darauf, dass kein festes Natriumacetat in diesen Behälter gelangt, da es sonst zu schnell friert. Der feste Kristall ist ein Keimpunkt. Das bedeutet, dass er ermöglicht, dass sich andere Natriumacetat-Moleküle um ihn herum ansammeln und sich in eine Kristallform ausweiten können. Bald sollte der ganze Behälter wie ein Eisblock aussehen – aber Hitze abgeben!  Andere Verunreinigungen können das Gefrieren auslösen, wenn sie die richtige Form haben. Das bedeutet, dass du es manchmal durch die Berührung mit einem Zahnstocher oder deinem Finger auslösen kannst. Festes Natriumacetat ist allerdings die einzige zuverlässige Möglichkeit.

english_section_name: Using Store-Bought Sodium Acetate


summary: Stelle dich so nahe wie möglich vor deinen Stuhl. Bringe die Knie zusammen. Setze dich locker hin. Streiche deinen Rock unter dir glatt. Entscheide, wie du deine Füße positionierst. Winkle deine Beine ab. Setze dich gerade. Lege deine Hände in den Schoß.

document: Wenn du nahe am Stuhl beginnst, hast du weniger Arbeit und die Wahrscheinlichkeit ist viel geringer, dass du dich entblößt oder am Ziel vorbeischießt und hinfällst. In den meisten formellen Funktionen ist es höflich, dass dir ein Gentleman beim Hinsetzen behilflich ist. Er wird den Stuhl für dich nach hinten rücken, warten, bis du davor stehst, und den Stuhl dann wieder nach vorne schieben, bis er die Rückseite deiner Beine berührt. Dies wird manchmal von deinem Date, einem Kellner oder einem anderen in der Nähe sitzenden Mann gemacht. Achte darauf, dass beide Knie und der Großteil deiner Beine nebeneinander und in einer Linie sind. Es sollte kein Bein vor dem anderen sein. Indem du dich mit geschlossenen Beinen hinsetzt, verhinderst du, dass deine Unterwäsche hervorblitzt, egal wie kurz dein Rock auch sein mag. Beuge dich nicht nach vorne. Halte deinen Oberkörper gerade. Halte deine Knie zusammen und setze dich geschmeidig hin, indem du deine Knie beugst. Deine Waden neigen sich ganz natürlich nach vorne; dies ist die Position, die du halten solltest. Setze möglichst nicht deine Hände zum Gleichgewicht ein. Halte die Arme entweder gerade nach unten oder leicht im Ellenbogen gebeugt. Wenn du einen Rock oder ein Kleid trägst, hat es vielleicht Falten bekommen, während du dich hingesetzt hast. Außerdem ist dabei wahrscheinlich der Saum hochgerutscht. Wenn du nicht möchtest, dass dein Rock verknittert oder kürzer aussieht, als er ist, streiche ihn sanft mit den Händen glatt. Du hast zwei grundlegende Möglichkeiten: flach auf dem Boden oder die Fußknöchel überschlagen. Wenn du klein genug bist, dass deine Füße den Boden nicht berühren, dann überschlage die Knöchel. Lasse dabei deine Knie weiterhin zusammen. Zwischen deinen Knöcheln sollte kein Platz sein. Wenn du lange Beine oder dich dafür entschieden hast, sie nicht an den Knöcheln zu überschlagen, musst du wahrscheinlich deine Knie nach links oder rechts anwinkeln. Eine solche Platzierung lässt dich weniger streif und weiblicher aussehen. Du musst diesen Winkel nicht während der gesamten Veranstaltung beibehalten. Tatsächlich ist es höflich, die Knie in Richtung der Person zu neigen, mit der du sprichst. Lehne dich nicht in deinem Stuhl zurück. Bei formellen Gelegenheiten ist es am geeignetsten, dich in die Mitte des Stuhls zu setzen, so dass der Rücken den Stuhl nicht berührt. Lehne dich auch nicht nach vorne. Wenn du deine Hände nicht im Einsatz hast, halte sie gefaltet oder halte eine kleine Tasche. Lasse sie einfach auf deinem Oberschenkel ruhen. Wenn du allerdings bei einem formellen Abendessen in Frankreich bist, lege deine Hände stattdessen zu beiden Seiten des Tellers auf den Tisch. Dort wird es als unhöflich angesehen, wenn du deine Hände unter dem Tisch hast.

english_section_name: Sitting With Traditional Posture

summary: Gleite mit geschlossenen Knien in den Stuhl. Lege deine Hände in den Schoß. Bringe dein rechtes Bein nach links. Bringe deine rechte Wade über die linke. Halte mit beiden Beinen eine gerade Linie. Wechsle die Beine wenn nötig elegant.

document: Halte den Oberkörper aufrecht, ohne dich nach vorne zu lehnen. Während du schließlich deine Beine überschlagen wirst, ist das Hinsetzen selbst identisch wie im vorigen Abschnitt. Denke daran, dass das Überschlagen der Beine viel weniger schlicht ist als die Beine parallel nebeneinander zu halten. Es betont sowohl deine Beine, während es den Saum deines Rocks anhebt. Wenn du sitzt, falte deine Hände und lege sie zwischen deinen Beinen in den Schoß. Halte die Position, wenn deine Hände nicht im Einsatz sind. Diese Position beschwert auch deinen Rock, was verhindert, dass deine Unterwäsche beim Überschlagen der Beine hervorblitzt. Hebe den rechten Oberschenkel leicht an. Lege dann die rechte Wade vor die linke. Halte die Oberschenkel beisammen. Das Spreizen der Beine, selbst wenn du dich nur in deinem Stuhl zurechtrückst, wird traditionell nicht als damenhaft angesehen. Außerdem läufst du Gefahr, dass deine Unterwäsche kurz zu sehen ist, wenn du die Beine spreizt, selbst wenn du die Hände im Schoß hast. Dein rechtes Knie sollte jetzt direkt auf dem linken Knie ruhen. Deine Waden sollten eng beieinander liegen und eine Diagonale bilden, bei der deine Füße entweder nach links oder nach rechts weisen. Du wirst nicht in der Lage sein, deine Beine in dieser Position mit beiden Füßen auf dem Boden strikt gerade zu halten. Die linke und die rechte Wade sollten so parallel und so eng beieinander bleiben wie möglich. Achte darauf, dass deine Beine während des Sitzens fest zusammen bleiben. Halte die Zehen nach unten gerichtet. Sitze immer mit aufrechtem Oberkörper. An einer gewissen Stelle wirst du während des Sitzens die Position verändern wollen, so dass du das gegenüberliegende Bein über das andere schlägst. Wenn du schnell und elegant genug bist, kannst du dies machen, du solltest es aber vermeiden, wenn du einen besonders kurzen Rock trägst. Stelle deine Beine einfach wieder parallel in die Position, die sie hatten, als du dich hingesetzt hast. Schlage dann einfach das andere Bein über. Halte deine Hände im Schoß, während du deine Beine überschlägst.

english_section_name: Sitting With Crossed Legs


summary: Misch zwei Teile Natron mit einem Teil Wasserstoffperoxid (ein bis drei Prozent Konzentration). Putz deine Zähne mit einer Mischung aus Natron und fluoridhaltiger Zahnpasta. Gurgle mit einer Spülung aus Natron und Wasser.

document: Wasserstoffperoxid kann Zähne aufhellen, du solltest es aber vorsichtig anwenden. Wenn du diese Methode ausprobieren willst, misch zwei Teile Natron mit einem Teil schwach konzentriertem Wasserstoffperoxid zu einer Paste. Putz damit deine Zähne ein bis zwei Minuten lang und spül anschließend gründlich deinen Mund aus.  Benutz nur Wasserstoffperoxid mit einer Konzentration von drei Prozent oder weniger. Mit Wasserstoffperoxid und Natron solltest du deine Zähne maximal einmal pro Woche putzen. Wenn es brennt, hör auf zu putzen und spül deinen Mund mit klarem Wasser aus. Wende diese Methode nicht an, wenn dein Zahnfleisch zurückgeht oder sehr empfindlich ist, denn Wasserstoffperoxid kann Irritationen verursachen und die Zahnwurzeln beschädigen. Gib deine normale Zahncreme auf deine Zahnbürste und streu eine Prise Natron darüber. Dann putz deine Zähne ganz normal wie immer. Spuck die Mischung aus und wisch deinen Mund mit etwas Wasser ab, wenn du weiße Rückstände sehen kannst.  Wie auch die Paste aus Natron und Wasser solltest du Zahnpasta mit Natron nur in Maßen anwenden. Versuch es ein bis zwei Wochen lang jeden zweiten Tag und putz danach nur noch maximal ein bis zwei Mal pro Woche mit Natron. Du kannst auch eine Zahncreme kaufen, die bereits Natron enthält. Wenn du sie in deiner Drogerie nicht bekommen kannst, schau im Internet nach.  Wenn du empfindliche Zähne hast oder unter Dentalerosion leidest, solltest du keine Zahncremes mit Natron oder anderen Aufhellern benutzen. Gib einen Teelöffel Natron in ein Glas Wasser und rühr die Mischung um, bis sich das Natron aufgelöst hast. Nimm einen Schluck, gurgle etwa 30 Sekunden lang und spuck dann aus. Mach das so lange, bis du das gesamte Glas geleert hast.  Diese Spülung schadet deinen Zähnen nicht, du kannst sie also ruhig täglich benutzen. Gurgeln mit Natron hellt deine Zähne indirekt auf. Natron neutralisiert Säuren, bekämpft so also Dentalerosion durch säurehaltige Lebensmittel und Getränke. Außerdem hilft es gegen Bakterien, die Karies verursachen und unterstützt gute Bakterien, die eine Schutzschicht auf deinen Zähnen bilden.

english_section_name: Trying Alternative Methods

summary: Misch ungefähr zu gleichen Teilen Natron und Wasser. Putz deine Zähne Spül deinen Mund aus, wenn du mit Putzen fertig bist. Bleib für bis zu zwei Wochen bei dieser Methode.

document: Nimm eine kleine Tasse und misch darin einen halben Teelöffel Natron mit gerade genug Wasser,damit du daraus eine Paste anrühren kannst (auch etwa einen halben Teelöffel). Eine Paste aus einem oder zwei Teilen Natron und einem Teil Wasser lässt sich leichter auftragen und wirkt effektiver als Natron pur. Stell die Paste nicht mit Zitrone, Erdbeeren oder Fruchtsaft her. Fruchtsäfte enthalten Säure und können den Zahnschmelz angreifen, insbesondere in Kombination mit Natron oder anderen Scheuermitteln. ein bis zwei Minuten lang mit der Natronpaste. Tauch eine weiche Zahnbürste in die Paste und putz damit deine Zähne in kreisenden Bewegungen. Achte darauf, dass du überall gleichmäßig lange putzt und drück mit der Zahnbürste nicht zu fest auf, damit du Zähne und Zahnfleisch nicht verletzt.  Alternativ kannst du deine Fingerspitzen benutzen, um deine Zähne sanft mit der Paste abzureiben. Reib in kleinen Kreisen und wende nicht zu viel Druck an. Wenn du zurückgehendes Zahnfleisch hast, solltest du an den Zahnhälsen und am Zahnfleischrand nicht mit Natron putzen. Die Substanz, die deine Zahnhälse bedeckt, ist weicher als Zahnschmelz und anfällig für Schäden. Nach Ablauf der zwei Minuten spuck das Natron aus und spül deinen Mund mit Wasser oder Mundwasser aus. Wasch auch deine Zahnbürste aus. Nach dem Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Zahncreme solltest du deinen Mund nicht ausspülen, denn dadurch kann das Fluorid nicht so gut wirken. Aus diesem Grund solltest du auch nicht gleich nach dem normalen Zähneputzen mit Natron putzen. Wenn du nach dem Zähneputzen Reste von Zahncreme abwaschen musst, benutz dafür nur wenig Wasser. Du solltest maximal zwei Wochen lang jeden zweiten Tag deine Zähne mit Natron putzen. Dann solltest du es auf ein bis zweimal pro Woche reduzieren. Wegen der starken Scheuerwirkung könnte es sonst deine Zähne schädigen.  Vergiss nicht, dass das Putzen mit Natron das normale Zähneputzen mit Zahncreme nicht ersetzen kann. Du solltest weiterhin zweimal am Tag deine Zähne mit Zahnpasta putzen, Zahnseide verwenden und regelmäßig zu Kontrollen beim Zahnarzt gehen, damit deine Zähne gesund bleiben. Sprich mit deinem Zahnarzt, bevor du mit Natron deine Zähne putzt. Er kann dir sagen, ob sie gesund genug sind, um diese Methode vertragen zu können. Wenn deine Zähne zu empfindlich für Scheuermittel sind, könntest du mit Natron irreversible Schäden anrichten.

english_section_name: Brushing with a Baking Soda Paste


summary: Bei der Wohnungssuche muss man ausgebufft sein. Nimm einen älteren Erwachsenen mit zu Besichtigungsterminen. Lass nur das in deine Wohnung, was du wirklich brauchst. Wenn du auf professionelle Hilfe zurückgreifen willst, tu dies mit Bedacht. Finde Mitbewohner.

document: Unterschreibe nicht gleich den ersten Mietvertrag, der dir angeboten wird. Informiere dich über deine Möglichkeiten, schau dir verschiedene Wohnungen an, um ein Gefühl für Mieten und Drumherum zu bekommen und ziehe alle wichtigen Details in Betracht.   Schau dir Wohnungsanzeigen an, um eine Idee davon zu bekommen, was die Mieten in deiner Gegend kosten, und wie sie sich etwa von Stadtteil zu Stadtteil unterscheiden. Konzentriere dich nur auf Wohnungen, die in dein Budget passen. Setze dich gar nicht erst dem Risiko aus, dich in eine Wohnung zu verlieben, die du dir eigentlich nicht leisten kannst. Wäge aber auch Faktoren ab, die über das bloße Finanzielle hinausgehen. Wenn eine Wohnung zwar 50 Euro mehr im Monat kostet, dafür aber direkt an deiner Buslinie zur Arbeit liegt, ist sie möglicherweise trotzdem die bessere Wahl. Nur weil du nicht länger bei Mama und Papa wohnen willst, heißt das nicht, dass dir ihre Erfahrung auf diesem Gebiet nicht nützlich sein kann. Auch ein guter Freund oder älterer Bruder sind gute Begleiter bei einer Besichtigung.   Stelle klar, dass die letzte Entscheidung bei dir liegt, aber höre dir ruhig eine zweite und dritte Meinung an. So lassen sich zwielichtige Vermieter, Schädlingsprobleme, potenzielle Lärmquellen und ähnliche Dinge leichter erkennen. Deine Eltern werden dir sicher gerne helfen wollen. An dieser Stelle können sie sich mit ihrer Erfahrung nützlich machen, dann fühlen sie sich auch nicht ausgeschlossen. Das bezieht sich sowohl auf den vorherigen Rat, unwichtigen Ramsch zu verkaufen, als auch auf deine erste Einrichtung. Stopfe nicht gleich alles bis in die letzte Ecke voll.   Wenn du erst einmal alles verkauft/gespendet/entsorgt hast, was du nicht brauchst, denke darüber nach, ob es einige Dinge gibt, die du zumindest zeitweise nicht brauchst und bei deinen Eltern lassen kannst. Damit hast du immer die Möglichkeit, die Sachen nachzuholen, aber sie nehmen in deiner Wohnung zunächst keinen Platz weg und verursachen keine Umzugskosten. Für alles, was du noch nicht hast, aber dringend brauchst – also zum Beispiel Möbel, Geschirr oder Bettzeug – lohnt sich immer ein Besuch auf dem Flohmarkt. Du kannst aber auch Familie und Freunde fragen, ob sie etwas loswerden wollen. Deine erste Wohnung muss nicht aussehen wie aus einem Designmagazin. Auch ein durchgesessenes Sofa und bunt gemischte Teller werden deine Freude über dein eigenes Zuhause nicht schmälern. Natürlich wäre es herrlich einfach, eine Umzugsfirma sich mit deinem Zeug herumärgern zu lassen, während du selbst entspannt zusiehst, aber das kostet eben. So ein Umzug kann leicht mal eben 500 Euro kosten, wenn man sich nicht selbst anstrengen will.   Wenn du weiter weg ziehst, ist es möglicherweise noch mehr.   Schau, ob du Familie und Freunde zusammentrommeln kannst, um dir an einem Samstagnachmittag gegen eine Ladung Pizza und eine Kiste Bier zu helfen. Außerdem kannst du ja versprechen, dich bei Gelegenheit zu revanchieren. Wenn es in deinem Bekanntenkreis kein Auto gibt, das groß genug ist, um deine Möbel zu transportieren, dann kannst du an jeder Ecke einen Transporter mieten. Wenn du nicht besonders erfreut bei dem Gedanken bist, dein Sofa, dein Bett und andere schwere Möbelstücke herumzuschleppen, beauftrage eine professionelle Umzugsfirma dafür und schleppe nur die Sachen selbst, bei denen es möglich ist. Normalerweise rechnen Umzugsunternehmen pro Stunde ab, je weniger sie tragen müssen, desto weniger zahlst du also. Ein Grund, warum du bei deinen Eltern ausziehst, ist sicher der, dass du Raum für dich selbst haben willst, aber wenn du dir die Kosten mit einem Mitbewohner teilen kannst, kommst du vielleicht schneller und günstiger zuhause raus.   Ob du dir deine Wohnung mit einem alten Freund teilen willst oder einen (hoffentlich) neuen dadurch finden willst, dass du Teil einer bestehenden WG wirst, es ist meist eine für alle Seiten vorteilhafte Lösung, da man die laufenden Kosten eben durch zwei, drei oder sogar noch mehr Mitbewohner teilen kann. Allerdings ist es auch immer klug, einige klare Grundregeln aufzustellen, damit sich die Situation nicht am Ende zu einem ausgewachsenen Alptraum entwickelt.   Stellt vorher eindeutig klar, wie Rechnungen aufgeteilt werden, ob ihr gemeinsam Essen einkauft oder jeder für sich, oder wer sich um einen Nachmieter zu kümmern hat, wenn jemand auszieht, um nur einige wichtige Details zu nennen. Auch – oder gerade – wenn du mit einem guten Freund zusammenziehst, solltet ihr klare Abmachungen treffen, damit es nachher nicht zu Streit und Ärger mit unbezahlten Rechnungen kommt. Eventuell hilft euch ein interner WG-Vertrag, in dem ihr genau festhaltet, was von jedem Mitglied der WG erwartet wird. Du musst außerdem entscheiden, ob Mietvertrag und Rechnungen offiziell auf euch alle ausgestellt werden sollen.   Wenn der Mietvertrag nur auf dich läuft, bist du allein verantwortlich für unbezahlte Miete und sonstige Schwierigkeiten. Allerdings ist es dann auch leichter, jemanden rauszuwerfen, wenn er gegen die Regeln verstößt.

english_section_name: Saving with the Move

summary: Setze dir ein Sparziel, das du mindestens erreichen willst, und lege fest, wie hoch deine Miete maximal sein dürfte. Mach das Sparen zur Gewohnheit. Schnüre den Gürtel enger. Verdiene dir kurzfristig etwas dazu. Verkaufe dein Zeug.

document: Du solltest wissen, wie viel Geld du brauchst, um auf eigenen Beinen zu stehen, und wie viel davon du für deine Wohnung ausgeben kannst. Das ist der erste und offensichtlichste Schritt zu finanzieller Unabhängigkeit. Leider übergehen viele Leute diesen Schritt jedoch vor lauter Aufregung und Vorfreude auf die eigene Wohnung.   Man findet zahlreiche Formeln im Internet, mit denen man ausrechnen kann, wie viel Miete man sich leisten kann. Die einfachsten davon sind, dein monatliches Einkommen durch drei zu teilen oder dein Jahreseinkommen durch vierzig.  Die Berechnung geht von deinem Bruttoeinkommen aus, bevor Steuern davon abgezogen werden. Wenn du also 1200 Euro im Monat verdienst, sollte deine Wohnung nicht mehr als 400 Euro kosten. Machst du 12.000 Euro im Jahr, sollte die Miete nicht höher als300 Euro sein. Es gibt unterschiedliche Ansichten dazu, wie viel Geld du ansparen solltest, bevor du von zuhause ausziehst, und es hängt natürlich auch von den Mietpreisen in deiner Gegend und anderen Faktoren ab. Eine Formel, die höhere Mieten bei höheren Einkommen sowie Umzugskosten und Grundausstattung berücksichtigt, schlägt vor, dass jemand, der 20.000 Euro pro Jahr verdient, etwa 1750 Euro ansparen sollte; bei 30.000 Euro pro Jahr wären es 2250 Euro und bei 40.000 Euro pro Jahr 3400 Euro. Jeder seriöse Finanzberater wird dir sagen, dass du jetzt und sofort mit dem Sparen anfangen solltest, selbst wenn es nur ein paar Euro im Monat sind. Dadurch entwickelt man nämlich die gute Angewohnheit, Geld anzusparen, und langfristig hat man dadurch immer etwas mehr Geld zur Verfügung.   Wenn du ein klares Ziel hast, also dass du zum Beispiel 2500 Euro ansparen musst, bevor du ausziehst, wird dir das Sparen leichter fallen. Außerdem gibt es eine Reihe zusätzlicher Strategien, die du anwenden kannst. Viele davon, wie etwa die, eine bestimmte Summe direkt zusammen mit den Steuern von deinem Lohn abziehen zu lassen findest du im Artikel Geld sparen. Spare nicht nur für deinen Auszug, sondern lege dir auch einen Notgroschen für die Zeit nach dem Umzug an. Empfehlenswert ist es, etwa so viel auf die hohe Kante zu legen, dass du davon etwa drei bis sechs Monate deine Ausgaben decken kannst (hier ist dein zuvor angelegtes Budget ausschlaggebend). Wenn du weißt, wie dein monatliches Budget aussieht, und wie viel du sparen musst, damit du ausziehen kannst, schau nach Möglichkeiten, wie du deine Ausgaben reduzieren kannst.   Teile dein Budget danach ein, welche Dinge essenziell sind, wie Lebensmittel, Nebenkosten oder Kosten für Auto oder Ticket, welche nicht, wie Fastfood und Pay-TV, und was wirklich Luxus ist, etwa Designerklamotten und Konzerttickets. Luxusartikel lässt du in nächster Zeit am besten komplett ausfallen, nicht-essenzielle Dinge reduzierst du deutlich, und selbst bei essenziellen Ausgaben kannst du sicher mit etwas Kreativität hier und da sparen. Der Artikel Innerhalb deiner Möglichkeiten leben bietet dir zusätzliche Tipps, wie du Kosten einsparen kannst, indem du zum Beispiel im Schlussverkauf oder im Secondhandshop einkaufst, Mitgliedschaften aufkündigst und durch kostenlose Aktivitäten ersetzt und dir Impulskäufe verkneifst, indem du eine Einkaufsliste schreibst und mindestens 48 Stunden wartest, bevor du etwas kaufst, von dem du in diesem Augenblick denkst, dass du es brauchst. Wahrscheinlich willst du erst einmal nur genug ansparen, damit du dir den Auszug leisten kannst, aber vielleicht merkst du ja auch, dass dein neues, schlankeres Budget sich zumindest in Teilen auch längerfristig durchhalten lässt. Es wäre sicher nicht zu deinem finanziellen Nachteil! Wenn du es eilig hast, zuhause raus zu kommen, dann nimm eben einen zweiten (oder auch dritten) Job an, damit du schneller das nötige Kleingeld dafür verdienst. Für eine Weile sollte das relativ unproblematisch funktionieren, aber erwarte nicht, dass du ein solches Arbeitspensum durchhalten kannst, wenn du deine eigene Wohnung hast.   Wenn du also normalerweise 1000 Euro im Monat verdienst, kannst du durch Überstunden und zusätzliche Jobs und kreative Ideen vielleicht kurzfristig auf 1300 Euro kommen, aber denke nicht, dass du dir deswegen langfristig eine teurere Wohnung leisten kannst. Überstunden sind ein Weg, dein Einkommen aufzubessern. Andere Möglichkeiten sind Nachbarschaftshilfe, wie Rasenmähen, Streicharbeiten oder Babysitten; Gelegenheitsjobs wie Promotion und Flyer verteilen; Straßenmusik (Talent vorausgesetzt); oder ein Job bei deinen Eltern im Haus, für den du ein zusätzliches „Taschengeld“ bekommst (denke es dir als Investition in dein zukünftiges, unabhängiges Leben, nicht als Rückkehr, um dir von deinen Eltern aus der Patsche helfen zu lassen). Jetzt ist die Zeit gekommen, deine Schränke zu durchforsten und Kleidung, Musik, Filme, deinen alten Minikühlschrank und deine Kochplatte auszusortieren, sowie alles andere, was vielleicht noch ein oder zwei Euro in die Kasse spülen könnte.   Das Aussortieren hat zweierlei Vorteile: Erstens verdienst du dir etwas Geld für den Umzug dazu, zweitens sparst du Geld (oder zumindest Zeit und Energie), weil ein Teil deiner Sachen gar nicht erst mehr von einem Zuhause ins nächste befördert werden muss. Bringe deine Sachen auf den Flohmarkt, veranstalte einen Garagentrödel oder gib sie im Secondhandshop in Kommission – nutze alle Möglichkeiten, die dir einfallen, um Ballast loszuwerden und ein paar Euro dazuzuverdienen. Sei ehrlich mit dir selbst – wirst du dir diese CD wirklich noch jemals im Leben wieder anhören oder dieses scheußliche Flanellhemd tragen? Wenn du dich davon trennen kannst, ist jetzt der richtige Zeitpunkt. Was sich nicht verkauft, kannst du spenden – du hast schließlich bereits entschieden, dass du es nicht brauchst, und du kannst dir dann auf die Schulter klopfen, weil du etwas für einen guten Zweck getan hast.

english_section_name: Saving for the Move

summary: Sei dir über die Kosten bewusst, die dein eigenes Leben mit sich bringen wird. Erstelle ein Budget. Übe den Ernstfall, während du noch zuhause wohnst. Bezahle deine Schulden, oder stottere wenigstens einen großen Teil davon ab. Erarbeite dir eine gute Kreditwürdigkeit.

document: Du machst mit deinem Nebenjob 450 Euro im Monat, hast gehört, dass ein kleines Studio schon für 300 Euro im Monat zu haben ist, und nun planst du schon deine Einweihungsparty? Warte bitte noch einen Moment, bevor du anfängst, Kisten zu packen!   Die Miete wird nicht dein einziger Kostenfaktor sein, wenn du auf eigenen Beinen stehen willst. Dazu kommen noch die notwendigen Anschaffungen wie eine Waschmaschine, Nebenkosten, Lebensmittel und andere Verbrauchsartikel, Versicherungen, und so weiter – eben all die Dinge, um die sich zuhause deine Eltern kümmern. Du kannst deine tatsächlichen Wohnkosten (inklusive Nebenkosten und Versicherung) ganz gut abschätzen, indem du auf die Miete noch einmal etwa 30 Prozent draufschlägst.   Dein 300 Euro-Studio kostet also in Wirklichkeit mindestens 400 Euro pro Monat, und davon hast du noch nichts zu Essen, kein Klopapier und kein Busticket gekauft. Frag mal deinen großen Bruder oder ältere Freunde, die bereits allein leben, was es wirklich kostet. Bereite dich gut vor und hole möglichst viele Informationen ein, damit du realistisch einschätzen kannst, ob du es dir wirklich schon leisten kannst, in deine eigene Wohnung zu ziehen. Du meinst, dass du erwachsen genug bist, um dich um dich selbst zu kümmern, und so willst du auch behandelt werden. Beweise es, indem du ein wasserdichtes Budget aufstellst.   Das ist wahrscheinlich nicht die spannendste Aufgabe, aber sie ist wichtig und nicht sonderlich kompliziert. Schreib eben einfach auf, was du im Monat einnimmst und ausgibst. Du solltest dies wenigstens einige Monate lang durchhalten, um einen realistischen Überblick über deine Finanzen zu bekommen. Es gibt zahllose Webseiten und Apps, die dir bei deiner Haushaltsbuchführung helfen können.   Aber es geht auch mit gutem altem Papier und Bleistift. Sei gründlich in deinen Berechnungen. Vergiss den Kaffee auf dem Weg zur Arbeit nicht, deinen Videostreamingaccount und dein Busticket oder deine Autoversicherung. Je genauer du kalkulierst, desto besser wirst du abschätzen können, ob du dir leisten kannst, von zuhause auszuziehen. Natürlich fühlt es sich blöd an, freiwillig diverse Kosten mitzutragen, die deine Eltern bisher immer klaglos für dich bezahlt haben. Aber es wird dir deutlich machen, was auf dich zukommt.   Bezahle Miete. Deine Eltern werden dich vielleicht zunächst für verrückt erklären, aber es ist letztlich eine gute Möglichkeit, wie du ihnen und dir selbst beweisen kannst, dass du Verantwortung für dein eigenes Leben übernehmen kannst. Die Miete für dein Zimmer muss sich ja nicht unbedingt anhand des tatsächlichen Mietspiegels für eure Wohngegend orientieren. Es geht vielmehr darum, dass du lernst, regelmäßig und pünktlich einen bestimmten Betrag zu bezahlen.   Wenn deine Familie dich so gar keine Miete zahlen lassen will, dann bestehe wenigstens darauf, dass du deinen Anteil an den Nebenkosten selbst trägst. Am besten ist es in diesem Fall, wenn du symbolisch eine der Rechnungen bezahlst, zum Beispiel die Wasserrechnung, um dir ein gutes Zahlungsverhalten anzugewöhnen. In diesem Artikel soll es eigentlich darum gehen, wie man Geld für den Umzug anspart, deshalb scheint es dir vielleicht kontraproduktiv, freiwillig welches abzugeben. Aber wenn du einfach ausziehst, ohne auf ein Leben auf deinen eigenen Füßen wirklich vorbereitet zu sein – und dazu gehört nun einmal das Bezahlen von Rechnungen – dann wirst du demnächst viel größere Sorgen haben als die, jeden Monat ein paar Euro an deine Eltern abgeben zu müssen. Klar, du kannst es sicher kaum erwarten, in deine eigene Bude zu kommen und dein eigenes Leben zu leben, aber sowohl kurzfristig als auch langfristig gesehen wirst du es wesentlich leichter haben, wenn du zuvor deine finanzielle Situation insgesamt verbesserst.   Wenn du gerade die Uni fertiggemacht hast, ist es gut möglich, dass du eine nicht unbeträchtliche Summe an Studienkredit vor dir herschiebst. Diese Schulden werden sich vor deinem Auszug nur schwer eliminieren lassen, wenn du noch vor deinem vierzigsten Geburtstag raus sein willst. Aber du solltest so viel wie möglich davon loswerden, bevor du dich in dein neues, sowieso schon teures Leben stürzt. Es ist aber durchaus realistisch, dass du zum Beispiel jegliche Kreditkartenschulden loswirst, bevor du ausziehst. Sieh es als eine von vielen Arten, Geld für den Auszug zu sparen. Indem du diese zusätzliche Belastung eliminierst, wirst du nach deinem Auszug viel mehr finanzielle Freiheit haben. Du wirst kaum einen seriösen Vermieter finden, der dir einen Mietvertrag anbietet, wenn du nur eingeschränkt oder gar nicht kreditwürdig bist. Und nicht nur das, es ist für dein ganzes kommendes Erwachsenenleben wichtig, dass du als zuverlässig und kreditwürdig eingeschätzt wirst.   Du verbesserst deine Kreditwürdigkeit, indem du bestehende Schulden abbezahlst. Dadurch wirkst du negativen Faktoren entgegen. Es gibt allerdings auch Möglichkeiten, sich positive Einträge zu erarbeiten. Beantrage eine oder mehrere Kreditkarten und bezahle sie jeden Monat vollständig wieder ab. Benutze die Karte(n) regelmäßig für Ausgaben, von denen du genau weißt, dass du sie dir leisten kannst (etwa fürs Tanken – nicht für einen neuen Flatscreen!), und zahle die Rechnung pünktlich und vollständig. Auch wenn du immer ein gutes Stück unter deinem Kreditlimit bleibst, wirkt sich das positiv auf deine Kreditwürdigkeit aus. Wenn du einen sicheren Job und ein festes Bankkonto hast, ist das deiner Kreditwürdigkeit ebenfalls zuträglich. Das gilt natürlich auch für einen festen Wohnsitz, aber an diesem Thema arbeiten wir ja gerade, nicht wahr?

english_section_name: Determining Your Readiness