summary: Vergewissere dich, dass der Lebensraum der Schildkröte groß genug ist. Füttere die Schildkröte direkt bevor du einen neuen Fisch einsetzt. Führe den Fisch ein, wenn die Schildkröte ausgewachsen ist. Beobachte den Fisch nach dem Einsetzen sorgfältig. Gewöhne den Fisch an das Wasser. Nimm Verstecke in das Aquarium auf.

document: Da Schildkröten als Haustiere sehr groß werden könnten, solltest du sie – und alle Fischgefährten – in einem großen Aquarium unterbringen. Ein 1,5 Meter langes Aquarium mit einem Fassungsvermögen von 360 Litern wird empfohlen. Das ist aus offensichtlichen Gründen wichtig. Wenn die Schildkröte nicht hungrig ist, wenn der Fisch eingesetzt wird, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie es sofort auf den Fisch als Nahrungsquelle abgesehen hat. Sie wird wahrscheinlich auch eine bessere Stimmung haben und weniger schockiert sein durch die Einführung eines neuen Gesellen in das Aquarium. Viele erwachsene teilweise im Wasser lebende Schildkröten (wie Rotwangen-Schmuckschildkröten) fressen als Alttiere mehr Gemüse. Sie werden den Fisch also weniger als potentielle Mahlzeit ansehen. Wenn die Schildkröte ausgewachsen ist, kennst du auch ihre endgültige Größe. So kannst du sehen, welche Größe für den Gefährten geeignet sein könnte, wenn du einen großen Fisch in Betracht ziehst. Sieh nach, ob die Schildkröte auf die Anwesenheit des Fisches reagiert. Wenn es keine Reaktion gibt, könnte es in Ordnung sein, dass du einen Saugfisch mit der Schildkröte in dem Aquarium hältst. Wenn die Schildkröte zu dem Fisch schwimmt und an ihm nagt oder ihn weiter belästigt, solltest du den Fisch herausnehmen und ein neues Zuhause für ihn finden (oder ihn ins Geschäft zurückbringen). Die Zusammensetzung des Wassers kann sich von Aquarium zu Aquarium sehr stark unterscheiden. Führe den Fisch also langsam in das Aquarium ein, indem du ihn in seinem Beutel fünf Minuten lang treiben lässt und dann alle fünf bis zehn Minuten ein wenig Wasser aus dem Aquarium hinzufügst, bis das Wasser im Beutel die doppelte Menge von dem hat, was es davor war.  Nimm vorsichtig die Hälfte des Wassers aus dem Beutel mit dem Fisch und füge wieder jeweils alle fünf Minuten ein wenig Aquariumwasser hinzu, bis das Wasser im Beutel sich wieder verdoppelt. Warte fünf Minuten und nimm den Fisch dann sorgfältig mit einem Netz heraus (oder schütte den Inhalt des Beutels über einem Waschbecken in ein sauberes Sieb, das keine Seifen- und Chemikalienrückstände hat) und setze den Fisch behutsam in das Aquarium. Mit dieser Vorgehensweise beim Einsetzen passt sich der Fisch allmählicher an die Veränderung der Temperatur, des pH-Wertes, der Wasserhärte usw. an und überlebt das Umsetzen eher. Sie ermöglichen es den Fischen, Platz für sich zu haben, sich weniger gestresst zu fühlen und weniger gefährdet durch die Schildkröten zu sein. Verstecke können auch als Dekoration im Aquarium dienen, während sie eine Aufteilung schaffen, die unterschiedlichen Arten ihre eigenen Bereiche im Aquarium bietet.  Blumentöpfe aus Terracotta und PVC sind normalerweise ideal. Sie haben eine weniger natürliche Optik, können aber für Fische leicht zugänglich und für Schildkröten unzugänglich sein. Manche werden außerdem speziell für Aquarien hergestellt, auch passende Ornamente wie kleine versunkene Schiffe. Buschige Pflanzen können Verstecke bieten. Künstliche Pflanzen, die speziell für Aquarien hergestellt werden, sind am besten. Die Schildkröten sollen keine Pflanzen fressen, die dazu gedacht sind, Fische zu verstecken oder zu schützen. Steine und Treibholz können geeignet sein, wenn sie sorgfältig ausgewählt werden. Steine sind gute Verstecke für Fische, achte aber darauf, dass sie nicht zu schwer für das Aquarium sind oder so leicht, dass die Schildkröte sie bewegen kann. Dasselbe gilt für Treibholz, vergewissere dich aber auch, dass das Treibholz für die Nutzung in Aquarien behandelt wurde, damit es keine Giftstoffe abgibt.

english_section_name: Introducing Fish to the Turtle Habitat

summary: Sei dir dessen bewusst, dass Schildkröten im Allgemeinen Allesfresser sind. Ziehe Rotwangen-Schmuckschildkröten in Betracht. Sieh dir Westliche Zierschildkröten an. Stelle Nachforschungen über andere Schildkrötenarten als Haustiere an. Füttere die Schildkröte nicht mit Guppys oder Futterfischen.

document: Ja, Schildkröten fressen oder versuchen alles zu fressen, was du in ihre Nähe stellst. In Gefangenschaft essen manche Arten Schildkröten-Pellets, in denen oft Krabben oder Fischfleisch, Mehl und ergänzende Vitamine enthalten sind. Die Ernährungsvorlieben sind jedoch unterschiedlich bei den verschiedenen Arten. Sie sind eine beliebte Haustierart. Sie sind normalerweise ziemlich fleischfressend, sie können aber Wasserpflanzen und Gemüse fressen, am besten treibende Arten. Vorzuziehen sind Gemüsesorten wie dunkler Romana-Salat, Sareptasenf, Blattkohl, Endivie, Mangold, Grünkohl, Petersilie und Möhrengrün. In Gefangenschaft fressen sie Schildkröten-Pellets. Wenn sie älter werden, neigen sie dazu, mehr pflanzliches Material zu fressen, behalte aber im Hinterkopf, dass jüngere Schildkröten mehr Tiere fressen. Sie fressen Wasserpflanzen, Grillen, Regenwürmer, Insektenlarven und im Handel erhältliches Haustierfutter. Sie können auch zerhackten Fisch fressen, das ist aber nicht zu empfehlen, weil du nicht möchtest, dass deine Schildkröte an Fisch Geschmack findet, wenn du vorhast, lebendige Fische in ihren Lebensraum einzuführen. Sei also vorsichtig, wenn du Krebstiere in der Nähe hast. Es gibt andere Schildkröten, die gute Haustiere sein könnten, behalte aber im Hinterkopf, dass sie vielleicht nicht mit Fischen zusammenleben können. Höckerschildkröten sind allgemein ziemlich fleischfressend. Sie sind also nicht als Gesellen in einem Aquarium mit Fischen geeignet. Dosenschildkröten sind auch beliebt, da sie aber an sich nicht wasserlebend sind, kann man sie offensichtlich nicht mit Fischen zusammen halten. Bei einer Ernährung mit Fischen könnte deine Schildkröte eher dazu geneigt sein, auch andere Fische zu fressen, die im Aquarium sind. Du willst also nicht, dass deine Schildkröte es sich angewöhnt, Fisch zu fressen, besonders lebendigen Fisch.

english_section_name: Evaluating the Turtle Diet

summary: Sieh dir vor allem kräftige Fischarten an. Bedenke die Größe der Schildkröte. Stelle Nachforschungen über andere Möglichkeiten an, wenn du Schwierigkeiten hast, einen passenden Gefährten zu finden.

document: Da Schildkröten so ziemlich Allesfresser sind und dazu angetan, andere Tiere als mögliche Nahrung zu betrachten, ist es umso besser, je kräftiger die Fischart ist. Achte nur darauf, dass sie nicht so kräftig ist, dass sie aggressiv wird.  Plecostomus ist eine robuste Fischart. Plecos (die Abkürzung für Plecostomus), auch bekannt als Saugmaulwelse, gehören zur Gruppe der Welsartigen Fische und sind als Haustiere beliebt. Plecos sind Algenfresser mit verschiedenen Färbungen. Manche können in einem großen Aquarium bis zu 60 cm lang werden. Viele von ihnen haben haben einen Panzer. Die meisten Schildkröten, auch ausgewachsene, verletzen sie also nicht ernsthaft. Manche große Fische können Gesellen für Schildkröten sein. Neben Saugfischen können bestimmte große Kois mit Schildkröten wie der Rotwangen-Schmuckschildkröte zusammenleben. Behalte jedoch im Hinterkopf, dass die Schildkröten an ihren Flossen nagen könnten. Denke daran, dass die meisten teilweise im Wasser lebenden Schildkröten sehr schnell sehr groß werden können. Beziehe die zukünftige Größe der Schildkröte daher bei der Auswahl von Fischen in Betracht. Außer wenn ein Fisch besonders schnell und wendig ist, ist es besser, wenn die Fische größer sind als die Schildkröte oder so groß wie möglich.  Riesengurami und Buntbarsche könnten auch für ein Aquarium mit Schildkröten geeignet sein. Riesengurami sind groß genug, dass sie von den Schildkröten nicht als Nahrung betrachtet werden könnten. Nicht-aggressive Arten von Buntbarschen sind möglicherweise auch gute Gesellen.  Kleine und schnelle Fische können in Aquarien mit Schildkröten überleben. Winzige und flinke Fische wie Guppys könnten mit Schildkröten zusammenleben. Nimm dich aber davor in Acht, das Aquarium zu stark zu bevölkern. Es ist nicht immer einfach, einen Gefährten für das Aquarium einer Schildkröte zu finden und die Auswahl im Tiergeschäft könnte deine Wahl einschränken. Daher verwenden manche Aquarianer kleine und häufig vorkommende Fische, die für eine Weile Gefährten sein könnten.  Manche Besitzer von Schildkröten setzen Goldfische und Bitterfische in Aquarien mit Schildkröten. Sie könnten überleben, haben aber ohnehin eine kurze Lebenszeit. Wenn die Schildkröte sie fressen sollte, sind sie günstig und leicht zu ersetzen. Geistergarnelen sind auch eine mögliche kurzfristige Option. Wenn du ausreichend Verstecke und Schutzplätze im Aquarium hast, können Geistergarnelen eine beträchtliche Überlebensrate haben. Manche könnten jedoch gefressen werden und Geistergarnelen haben ohnehin von Natur aus keine lange Lebensdauer. Ziehe Apfelschnecken als Alternative in Betracht. Wenn du Fische kaufst, damit sie Algen fressen, ziehe in Betracht, stattdessen Apfelschnecken zu nehmen. Besorge die größtmöglichen und sie sollten im Aquarium sicher sein, außer du hast eine 60 cm große Schildkröte.

english_section_name: Choosing Fish Companions


summary: Weiche deine Haut fünfzehn Minuten lang ein. Bimse die Warze vorsichtig ab. Decke die Warze über Nacht ab. Decke die Warze mit Panzerband ab.

document: Genauso wie bei jeder anderen Warzenbehandlung solltest du die dicke, verhärtete Haut um die Warze herum bis zu fünfzehn Minuten lang in heißem Wasser einweichen. Lasse das Gewebe weich werden, so dass es sich mit dem Bimsstein leichter entfernen lässt. Trockne die Warze mit einem Handtuch ab, bevor du den Stein benutzt. Benutze sofort nach dem Einweichen einen Bimsstein, um die aufgeweichten abgestorbenen Hautschichten in der Nähe der Warze vorsichtig zu entfernen. Drücke nicht zu stark, da dieses Reißen und Infektionen verursachen könnte. Mache stattdessen eine sanfte Hin-und-her-Bewegung über dem Bereich um die Warze herum und höre auf, wenn du gesunde, lebendige Haut siehst. Verwende nach dem Abbimsen Vaseline oder eine andere Feuchtigkeitscreme, um die Warze über Nacht abzudecken und sie weich werden zu lassen. Wasche am Morgen Vaseline- oder Cremerückstände ab und trocken sie Stelle mit einem Handtuch ab. Es gibt keinen medizinischen Beweis dafür, dass Panzerband eine wirksame Behandlung gegen Warzen ist, aber Viele behaupten, mit diesem Hausmittel tollen Erfolg zu haben. Decke die Warze, nachdem du sie abgebimst hast, mit einem kleinen Stück Panzerband ab. Wechsle das Klebeband ungefähr alle sechs Tage, um die Warze immer ein paar Schichten auf einmal abzuschälen.   Wiederhole den Vorgang des Einweichens und Abbimsens jedes Mal, wenn du das Panzerband wechselst. Setze diesen Vorgang nicht länger als zwei Monate fort. Falls die Behandlung nicht wirkt, probiere eine weitere rezeptfreie Behandlung aus, oder kontaktiere zu weiteren Pflegeanweisungen deinen Arzt.

english_section_name: Managing Warts with Pumice and Tape

summary: Vermeide den Kontakt mit anderen Warzen. Decke bestehende Warzen ab. Sei vorsichtig, wenn du Pflegeutensilien teilst.

document: Das gilt für Warzen an deinem eigenen Körper, als auch für die Warzen anderer. Vermeide den direkten Kontakt zwischen einer Warze und Bereichen, in denen du keine Warzen haben möchtest. Nicht betroffene Bereiche zu berühren verbreitet das Virus womöglich nur – Stellen, an denen du Schnitte oder Kratzer hast, oder wo du dich rasierst, sind besonders anfällig.  Falls du doch mit Warzen in Kontakt kommst (oder mit Oberflächen, die von jemandem mit Warzen berührt worden sind), achte darauf, dir die Hände und alle weiteren Kontaktbereiche sorgfältig mit heißem Wasser und Seife zu waschen. Hilf dabei, Warzen davor zu bewahren, sich überall an deinem Körper oder auf andere auszubreiten, indem du bestehende Warzen mit einem Verband oder Kleidung bedeckst. Das kann dabei helfen, den direkten Kontakt mit der Warze zu minimieren, während sie verheilt. Utensilien, wie etwa Bimssteine, Rasierer, Nagelfeilen oder Haarschneidegeräte, und jedes andere Objekt, das mit einem infizierten Bereich in Kontakt kommt, könnte das Virus verbreiten. Dazu können auch Sachen wie Handtücher gehören. Sei vorsichtig, wenn du die Utensilien mit jemandem teilst oder von jemandem ausleihst, der gerade Warzen behandelt.

english_section_name: Preventing Future Warts

summary: Erweiche die Haut mit heißem Wasser. Schleife die Warze ab. Trage eine Säurebehandlung auf. Wiederhole die Behandlung, bis die Warze weg ist.

document: Die meisten Warzenentfernungsmethoden erfordern, dass du die Haut um die Warze herum erweichst, bevor du irgendeine andere Behandlung anwendest. Dadurch lässt sich der verhärtete Bereich leichter entfernen. Beginne damit, die Warze und die sie umgebenden Bereiche vor der Entfernung zehn bis fünfzehn Minuten lang in heißem Wasser zu baden. Während die verhärtete Haut, welche die Warze umgibt, noch weich vom Baden ist, feile die abgestorbenen Hautzellen mit einem Bimsstein (oder einer anderen abrasiven Oberfläche wie einer Nagelfeile) ab. Nimm die oberste, weißliche Hautschicht mit einer sanft schrubbenden oder Hin-und-her-Bewegung.   Bimse nicht zu stark oder zu viel ab. Der Bimsstein sollte nicht wehtun, und du solltest aufhören, sobald du die abgestorbenen Hautzellen abgeschliffen hast. Höre auf, wenn du Schmerzen, Reizungen oder Unannehmlichkeiten empfindest. Teile dir einen Bimsstein nicht mit anderen, da dieses zu Infektionen führen könnte. Abbimsen für sich allein wird die Warze nicht los. Trage nach dem Abbimsen eine Salicylsäure-Behandlung auf, die speziell für die Warzenentfernung formuliert ist. Diese sind sowohl in flüssiger, als auch in Pflasterform in den meisten Apotheken und Drogerien rezeptfrei erhältlich.  Falls du eine flüssige Behandlung verwendest, solltest du eventuell einen Verband anlegen, nachdem du die Behandlung aufgetragen hast. Das erhält den Bereich bedeckt und die Säure abgeschlossen. Eine Warze zu behandeln, indem man sie abbimst und Säure aufträgt, kann dauern. Wiederhole die Behandlung täglich, bis die Warze verschwunden ist. Falls die Warze nach zwölf Wochen noch nicht weg ist, kontaktiere deinen Arzt, um zu sehen, ob eine Fortsetzung der Behandlung ratsam ist.

english_section_name: Using Pumice and Acid


summary: Gehe in die Einstellungen. Tippe auf "Anzeige". Tippe auf “Wallpaper”. Tippe auf “Fotos”. Tippe auf ein Bild, um eine Vorschau als Wallpaper zu sehen. Tippe auf das Bild und verschiebe es, um die Positionierung anzupassen. Tippe auf “Wallpaper festlegen” oben am Bild.

document: Dies findest du unter der Überschrift "Geräte" und es wird eine Liste mit Optionen für deinen Bildschirm geöffnet. Dies öffnet eine Liste mit Stellen auf deinem Telefon, von denen du ein Wallpaper auswählen kannst. Die Optionen hier können entsprechend deines Telefons oder Tablets variieren. Dies öffnet eine Liste mit ALLEN Fotos auf deinem Gerät, einschließlich denen in der Fotos App, in den Downloads oder in anderen Apps von Drittanbietern. Du kannst die gleiche Oberfläche erreichen, indem du die "Fotos" App öffnest, zur Ansicht auf ein Foto tippst, das Optionen-Menü öffnest (oben rechts), auf "Verwenden als" tippst und "Wallpaper" auswählst. Du kannst auch mit deinen Fingern hinein- und herauszoomen. Dies legt das Bild mit der ausgewählten Positionierung als Wallpaper fest. Tippe stattdessen auf den Zurück-Button, wenn du das Bild nicht als Wallpaper festlegen möchtest.

english_section_name: Android

summary: Gehe auf das Apfelmenü und wähle “Systemeinstellungen”. Klicke auf “Desktop & Bildschirmschoner”. Tippe auf das “+”, um Bilder von einem anderen Ort hinzuzufügen. Klicke auf ein Bild, um es als Hintergrundbild festzulegen. Setze ein Häkchen bei "Bild wechseln", um ein wechselndes Hintergrundbild einzustellen (optional). Drücke oben links auf das "X", um das Fenster zu schließen.

document: Das Apfelmenü ist links oben in der Menüleiste. Dies öffnet die Steuerung für das Hintergrundbild und den Bildschirmschoner. Du kannst aus Beispiel-Hintergrundbildern von Apple und deinem Bilder-Ordner auswählen.  Klicke für einfache, schnelle Veränderungen des Hintergrundbilds einfach mit der rechten Maustaste (oder halte alternativ die Taste Ctrl gedrückt) auf ein Foto auf deinem Computer und wähle aus dem Kontextmenü "Als Hintergrundbild  festlegen" aus. Hier fehlen einige der Einstellmöglichkeiten aus den Anzeigeeinstellungen. Diesen Button findest du unten rechts im Fenster. Nach dem Anklicken kannst du deinen Computer nach weiteren Bildern durchsuchen. Das Bild wird als Hintergrundbild festgelegt und kann im Hintergrund betrachtet werden. Du kannst das Hintergrundbild so oft ändern, wie du möchtest, indem du im Durchsuchen-Fenster andere Bilder auswählst. Wenn du hier ein Häkchen gesetzt hast, kannst du im Menü rechts ein Zeitintervall auswählen, um zu entscheiden, wie oft das Hintergrundbild sich ändert. Diese Option verwendet alle Bilder aus dem ausgewählten Ordner. Dies schließt deine Entscheidung ab, wenn du dich für ein Hintergrundbild und optionale Einstellungen entschieden hast. Die Einstellungen werden automatisch gespeichert.

english_section_name: Mac

summary: Wähle deinen Browser. Suche nach Bildern. Klicke auf ein Bild, um eine Vorschau davon zu sehen. Klicke mit der rechten Maustaste auf das Bild (oder halte auf einem Mac beim Klicken Ctrl gedrückt) und wähle "Als Hintergrundbild festlegen". Klicke mit der rechten Maustaste auf das Bild und wähle "Speichern als" (optional).

document: Internet Explorer, Firefox und Safari können ein Hintergrundbild direkt aus dem Browser-Fenster heraus einstellen. In Chrome müssen Bilder auf die Festplatte heruntergeladen und als Hintergrundbild eingestellt werden. Bilder können in einem mobilen Browser nicht direkt als Hintergrundbild festgelegt werden. Es ist eine gute Idee, eine Bildgröße oder Auflösung in deine Suche mit aufzunehmen. Mit der Google Bildersuche kannst du dies machen, indem du unter der Suchleiste auf "Such-Tools" gehst und aus dem Dropdown-Menü "Größe" eine Option auswählst. Du kannst das Bild auch in voller Größe sehen, indem du auf den Button "Bild anzeigen" neben der Vorschau klickst. Das Bild wird ohne Vorschau als Hintergrundbild eingestellt. Diese Methode stellt das Bild so ein, dass es automatisch den gesamten Hintergrund füllt. Wähle den Ort auf deinem Computer und speichere es, um über das Hintergrundbild-Tool auf das Bild zugreifen zu können. Diese Option ist für Nutzer von Google Chrome oder wenn du mehr Kontrolle darüber haben möchtest, wie das Bild als Hintergrundbild verwendet wird. Verwende die Methode, die deiner Plattform entspricht, um das heruntergeladene Bild als Hintergrundbild zu verwenden.

english_section_name: Using Images From a Web Browser

summary: Gehe in die Einstellungen. Tippe auf “Hintergrundbild”. Tippe auf “Neues Hintergrundbild auswählen”. Tippe auf ein Bild, um eine Vorschau als Hintergrundbild  zu sehen. Tippe auf das Bild und verschiebe es, um die Positionierung zu ändern. Wähle die Einstellungen für das Hintergrundbild.

document: Diesen Button findest du links in der Seitenleiste. Er öffnet die Optionen für das Hintergrundbild. Du kommst auf eine Auswahlseite, auf der du zwischen Hintergrundbildern von Apple und Bildern aus deiner Fotos App wählen kannst. Du kommst auf die gleiche Oberfläche, indem du die "Fotos" App öffnest, zum Betrachten auf ein Foto tippst, oben rechts auf das "Teilen"-Icon klickst und dann "Als Hintergrundbild verwenden" auswählst. Du kannst auch mit den Fingern hinein- und herauszoomen. In der unteren Leiste wird eine Reihe Optionen aufgeführt, wie du Fotos als Hintergrundbild verwenden kannst. Durch Antippen der ersten drei kannst du dein Bild als Hintergrundbild einstellen.  “Sperrbildschirm”: Diese Option legt das Bild als Hintergrundbild für den Sperrbildschirm fest. “Homescreen”: Diese Option legt das Bild als Hintergrundbild für den Homescreen in ungesperrtem Zustand fest. ”Beides”. Diese Option legt das Bild als Hintergrundbild für den Sperrbildschirm und den Homescreen fest. ”Perspektive ein/aus”. Wenn dies eingeschaltet ist, wird dein Foto automatisch auf den Bildschirm angepasst, so dass es beim Neigen des Geräts leicht scrollt. ”Abbrechen”: Dies bringt dich zurück auf die vorige Seite, ohne das Hintergrundbild zu übernehmen.

english_section_name: Using iOS Display Settings

summary: Klicke mit der rechten Maustaste auf den Desktop und wähle "Personalisieren". Klicke zur Auswahl eines Fotos auf "Durchsuchen". Klicke  ein Foto zur Auswahl an und wähle dann "Bild auswählen". Wähle eine Option aus dem Dropdown-Menü "Bildgröße". Wähle aus dem Dropdown-Menü "Hintergrund" den Eintrag “Slideshow”, um ein wechselndes Hintergrundbild festzulegen (optional). Drücke zum Schließen des Fensters oben rechts auf das "X".

document: Diese Option findest du unten im Kontextmenü. Sie bringt dich ins "Personalisieren"-Menü. Unter der Überschrift "Bild auswählen" werden einige Beispielbilder gezeigt. Klicke für einfache Veränderungen des Hintergrundbilds zwischendurch mit der rechten Maustaste auf ein Bild auf deinem Computer und wähle aus dem Kontextmenü "Als Desktop-Hintergrund anzeigen". Hierbei fehlen einige der Einstellmöglichkeiten des Personalisieren-Menüs. Du kannst jetzt die Ordner auf deinem Computer durchsuchen, um ein Bild auszuwählen. Das Foto wird als Hintergrundbild übernommen und in der Bilderleiste von "Bild auswählen" angezeigt. Diese Option ist nützlich bei Bildern, die kleiner oder größer sind als deine Desktop-Auflösung.  ”Ausfüllen” passt das Bild so an, dass es um das Bild herum keinen freien Platz gibt. ”Anpassen” passt das Bild so an, dass kein Teil davon abgeschnitten wird. ”Kachel” füllt alle Lücken mit wiederholten Kopien des Bilds. Diese Option ist am besten für kleinere Bilder. ”Zentrieren” verwendet die exakte Größe des Bilds. Wenn du diese Option ausgewählt hast, kannst du der Slideshow Bilder hinzufügen, indem du auf "Durchsuchen" klickst und aus dem Dropdown-Menü "Bild ändern alle" ein Intervall auswählst. Dies schließt deine Entscheidung ab, wenn du die Wahl für das Hintergrundbild und die optionalen Einstellungen getroffen hast. Die Einstellungen werden automatisch gespeichert.

english_section_name: Windows


summary: Meide denjenigen, der dich beleidigt. Bitte einen Freund um Hilfe, indem er eingreift. Gehe das Thema direkt an, wenn es dein Leben drastisch beeinflusst. Halte dein Profil in den sozialen Medien privat. Melde jemanden, der dich beleidigt.

document: Musst du denjenigen sehen? Wenn nicht, dann meide ihn! Laufe morgens einen anderen Weg zum Unterricht. Setze dich während des Mittagessens nicht neben denjenigen. Tu dein Möglichstes, um denjenigen zu meiden, so lange es dir keine Unannehmlichkeiten bereitet. Wenn du denjenigen nicht meiden kannst, dann ignoriere ihn, sprich mit ihm oder zeige sein Verhalten an. Wenn du weißt, dass du mit der Person, die dich beleidigt, Zeit verbringen musst, dann bitte einen Freund, mit dir zu kommen. Erzähle ihm ein wenig über die Ereignisse und bitte ihn, dir den Rücken zu stärken, wenn es schlimm wird. Sage: "Weißt du noch, was ich dir über Tasha erzählt habe? Sie kommt morgen Abend auch zur Party. Kannst du mit mir kommen und mir den Rücken stärken? Ich will sie nicht alleine treffen." Es funktioniert vielleicht gut, das Problem zu ignorieren, aber manchmal muss man Beleidigungen direkt konfrontieren, damit sie aufhören. Sprich unter vier Augen mit demjenigen. Sage, dass du willst, dass die Negativität aufhört. Sage: "Danke, dass du mit mir sprichst. Ich habe bemerkt, dass du meine Arbeit in Meetings häufig beleidigst. Ich schätze konstruktives Feedback zwar, aber deine heutigen Kommentare waren nicht sonderlich hilfreich. Könntest du versuchen, positiver zu sein? Wenn nicht, dann kritisiere meine Projekte bitte nicht." Lasse zufällige fiese Typen deine Posts und Bilder nicht kommentieren, indem du nur mit Leuten befreundet bist, die du kennst. Stelle deine Seite auf privat, damit andere deine Informationen nicht sehen können. Wenn derjenige dich weiterhin beleidigt, auch wenn du ihm nichts tust, dann melde das. Wenn du auf der Arbeit oder in der Schule aufgrund dieser Person Angst hast, dann sprich mit einem Lehrer, Vorgesetzten oder einer Autoritätsperson darüber. Melde es deiner Schule oder der HR-Abteilung auf der Arbeit.

english_section_name: Seeking Solutions

summary: Lache über die Beleidigung. Wechsle das Thema. Mache einen Witz über die Situation. Akzeptiere die Beleidigung und lebe weiter. Mache demjenigen ein Kompliment.

document: Werde nicht offensichtlich sauer über die Beleidigung, sondern lache stattdessen. Das zeigt demjenigen, dass seine Worte dich nicht berühren. Dein Lachen zeigt außerdem, dass du die Kommentare nicht ernst nimmst. Lache nicht, wenn dein Chef oder deine Eltern dich beleidigen. Sage stattdessen: "Warum denkst du so?" oder "Was kann ich besser machen?" Wenn du merkst, dass du gleich beleidigt wirst, dann wechsle das Gesprächsthema. Sprich über die neuste Musik, Filme oder TV-Serien. Sprich über die Nachrichten oder eine neue Aufgabe, die du machen musst. Sage beispielsweise: "Oh, das habe ich dir noch gar nicht erzählt! Ich habe das erste Mal Game of Thrones gesehen! Es gefällt mir sehr gut und ich erinnere mich, dass du sagtest, dass es dir auch gefällt." Lachen kann dir helfen, selbst angespannte Momente aufzulockern. Mache die Situation lustig, wenn dich jemand beleidigt. Du musst ihn dafür nicht ebenfalls beleidigen. Lachen kann außerdem deine Stimmung aufbessern. Wenn er dich beispielsweise wegen deiner Brille neckt, dann sage: "Johnny, ich habe seit sieben Jahren eine Brille. Fällt dir das jetzt erst auf? Vielleicht sollte ich dir meine Brille leihen!" Wenn du nicht einfach weglaufen oder über die Beleidigung scherzen willst, dann akzeptiere sie und lebe weiter. Reagiere kurz und schnell, damit derjenige versteht, dass es dich nicht trifft. Reagiere einfach mit: "Okay." oder "Danke." Du kannst auch schnell auf die Beleidigung reagieren, indem du etwas Nettes sagst. Das überrascht denjenigen, weil es komplett unerwartet ist. Mache ein Kompliment, das irgendwie mit der Beleidigung zu tun hat. Wenn derjenige beispielsweise deine Schuhe beleidigt, dann sage: "Ich mag deine Schuhe echt gern. Sie sind cool. Wo hast du sie gekauft?" Lächle dabei.

english_section_name: Responding in Clever Ways

summary: Blende die Beleidigungen aus, indem du tagträumst. Gehe für einen Moment weg. Verwende Kopfhörer. Mache etwas anderes. Tu so, als ob du die Beleidigung nicht gehört hast. Reagiere auf Beleidigungen im Internet nicht. Bleibe ruhig. Tu dir etwas Gutes. Setze die Beleidigung in einen neuen Rahmen. Mache eine Liste mit Komplimenten, die Leute dir gemacht haben.

document: Wenn Leute dich beleidigen, dann denke dich an einen anderen Ort. Denke daran, was du später essen wirst oder wie dein letzter Urlaub war. Wenn du dich wieder auf das eigentliche Gespräch konzentrierst, dann fühlst du dich positiver. Wenn du Beleidigungen nicht ignorieren kannst, dann entfliehe der Situation. Du musst nicht dasitzen und dich von jemandem beleidigen lassen, wenn du das nicht willst. Wenn du findest, dass es zu unhöflich ist, einfach zu gehen. dann sage, dass du auf die Toilette musst. Wenn dein Chef oder Elternteil dich beleidigt, dann ist Weglaufen vielleicht nicht die beste Wahl. Halte durch und frage denjenigen, was du tun sollst. Höre Musik oder sieh auf deinem Handy oder Tablet etwas an, um jemanden auszublenden. Die Geräusche aus den Kopfhörern blenden Beleidigungen aus, die du vielleicht gehört hast.  Das funktioniert besonders gut, wenn du im Bus bist oder irgendwo läufst. Sieh deine To-Do Liste an. Ist deine Schwester ein wenig frustrierend? Spüle das Geschirr. Ist ein Kind in deiner Klasse gemein? Nimm das Buch heraus, das du für den Unterricht lesen sollst. Wenn du zeigst, dass du nicht zuhörst, dann hören die gemeinen Kommentare vielleicht auf. Selbst wenn du denjenigen nicht ausblenden kannst, kannst du so tun, als hättest du nicht gehört, was er gesagt hat. Wenn er fragt, ob du ihn gehört hast, dann sage, dass du ihn nicht gehört hast. Wenn er versucht, dich erneut zu beleidigen, dann sage: "Was hast du gesagt? Ich habe dich nicht gehört." Wenn jemand in den sozialen Medien gemein zu dir ist, dann lösche die Kommentare. Lies sie nicht erneut, sondern blockiere die Nachrichten und lösche denjenigen von deiner Freundesliste. Lege dein Handy oder deinen Laptop weg und atme durch. Rufe einen Freund an, um Dampf abzulassen oder sprich mit deiner Mutter über die Geschehnisse. Werde nicht emotional. Wenn du Emotionen zeigst, dann weiß der andere, dass er dich getroffen hat und die Beleidigungen werden schlimmer. Halte deine Stimme unten, versuche, nicht zu weinen, und atme einige Male tief durch. Wenn du merkst, dass du nicht ruhig bleiben kannst, dann gehe weg bis du dich beruhigt hast. Beleidigt zu werden kann sich sehr schlecht auf deine emotionale und geistige Gesundheit auswirken. Nimm dir jeden Tag ein wenig Zeit für dich. Tu deiner körperlichen Gesundheit etwas Gutes, indem du laufen gehst und dich vollwertig ernährst. Tu deiner geistigen Gesundheit etwas Gutes, indem du meditierst oder einer geistlichen Gemeinschaft beitrittst. Plane täglich etwas Entspannendes, wie ein heißes Bad oder deine Lieblingsserie zu sehen. Selbst wenn du die Beleidigung jetzt gelassen hinnimmst, hat dein Gehirn den gemeinen Kommentar unterbewusst wahrgenommen und verarbeitet. Wenn du die Beleidigung nicht gleich verarbeitet hast, dann führt das später zu negativen Gedanken. Nimm der Beleidigung die Kraft, indem du positiv oder sogar lustig darauf reagierst, selbst wenn du das nur dir gegenüber tust.  Wenn jemand beispielsweise deine Kleidung beleidigt, dann rücke das in ein anderes Licht, indem du dich fragst, wie viel die Meinung desjenigen überhaupt wert ist. Er ist kein Fashion-Experte, also ist seine Meinung eigentlich egal. Wenn Fashion dir sowieso nicht so wichtig ist, dann sage dir: "Hey, wenigstens trage ich heute keinen Schlafanzug!" Liste nette Dinge über dich auf, um der Negativität dieser Beleidigung entgegenzuwirken. Hat dir erst jemand ein Kompliment für deine Frisur gemacht? Schreibe das auf die Liste. Sagt man dir oft, dass du in Mathe gut bist? Liste auch das auf. Speichere diese Liste als Notiz auf deinem Handy und lies sie, um deine Stimmung aufzubessern, wenn du beleidigt wirst.

english_section_name: Being Unbothered


summary: Staubsauge deinen Teppich. Verstreue Natron und lasse es zwei bis drei Stunden lang auf dem Teppich liegen. Staubsauge das Natron weg.

document: Der erste Schritt bei der Beseitigung von Hundegeruch aus deinem Teppich ist es, ihn gründlich staubzusaugen. Hautschuppen und Haare von Haustieren können leicht in Teppichfasern eingeschlossen werden und einen anhaltenden Geruch hinterlassen. Benutze für größere Teppichböden einen Bodenstaubsauger oder einen Handstaubsauger für Läufer und Matten.   Falls du keinen großen Staubsauger besitzt, miete einen Nass-/Trockenstaubsauger aus dem Baumarkt. Benutze den Staubsaugerschlauch, um in schwer zu erreichende Ecken und unter Möbel zu gelangen. Natron ist ein perfektes Mittel, um Gerüche zu neutralisieren, die in deinen Teppichfasern festhängen könnten. Streue eine Schicht Natron über deinen gesamten Teppich. Lasse es dort zwei bis drei Stunden lang einwirken und den Geruch absorbieren.   Falls der Hundegeruch auf einen Bereich des Teppichs konzentriert ist, streue Natron nur auf diese Stelle, um deine Reinigung zu fokussieren. Halte Haustiere auf jeden Fall von diesem Bereich fern, während das Natron einwirkt. Es ist für Hunde nicht giftig, aber es kann schädlich sein, falls es in großen Mengen verschluckt wird. Staubsauge deinen Teppich nach zwei bis drei Stunden ein zweites Mal. Das sollte das Natron zusammen mit dem üblen Geruch entfernen, den es absorbiert hat. Sei gründlich und achte darauf, dass du das ganze Natron von deinem Teppich entfernst.

english_section_name: Cleaning the Carpet With Baking Soda

summary: Benutze eine Schwarzlicht-Lampe, um eingetrocknete Urinflecken zu entdecken. Tupfe frische Urinflecken mit einem sauberen Tuch auf. Stelle ein Spray aus Essig und Natron her. Wende als Alternative ein Haustier-freundliches Enzym-Reinigungsspray an. Vermeide es, einen Dampfreiniger zu benutzen, um anhaltende Urinflecken zu beseitigen.

document: Falls dein Teppich einen anhaltenden Uringeruch hat, ist es möglicherweise schwierig, den eingetrockneten Fleck zu entdecken, der den üblen Geruch verursacht. Kaufe online eine Schwarzlicht-Taschenlampe und leuchte damit über deinen Teppich, um den verschmutzen Bereich zu entdecken. Trage einen Geruchsneutralisierer direkt auf die Stelle auf, um den Geruch zu entfernen.  Schwarzlicht-Lampen, die speziell für die Hinterlassenschaften von Haustieren gedacht sind, sind online oder in ausgewählten Tierhandlungen erhältlich. Sauge so viel Urin vom Teppich auf wie du kannst, bevor du ihn reinigst. Drücke vorsichtig ein sauberes Tuch oder mehrere Papiertücher auf den Fleck, um ihn aufzusaugen. Wiederhole es, bis du so viel Flüssigkeit wie möglich aus dem Teppich herausgesaugt hast. Mische einen halben Liter Weißweinessig mit einem halben Liter warmem Wasser und vier Esslöffeln Natron in einer leeren Sprühflasche. Sprühe die Geruch beseitigende Lösung großzügig auf urinbefleckte Stellen und lasse sie fünf Minuten lang einwirken. Tupfe die Flüssigkeit vorsichtig mit einem sauberen Tuch oder mehreren Papiertüchern auf. Sieh dich (online oder in der Tierhandlung) nach einem haustiersicheren Enzym-Reiniger um, um einen anhaltenden Geruch nach Haustierurin zu entfernen, den du nicht mit Essig und Natron loswerden kannst. Enzymatische Formeln sollten die Bakterien zerstören, die Geruch verursachen und deinen Teppich frisch riechen lassen. Halte nach einem ungiftigen Spray Ausschau, das gut für Teppichböden, von Tierärzten empfohlen und für Kinder und Haustiere ungefährlich ist. Dampfreiniger können eine ausgezeichnete Methode sein, um viele Flecken aus Teppichböden zu entfernen, aber sie können auch die Farbe von Urin dauerhaft im Teppich fixieren. Die Hitze des Dampfes könnte bewirken, dass das Eiweiß im Urin sich mit den Teppichfasen verbindet, was es noch schwieriger macht, es zu entfernen. Sogar wenn Urinflecken nach der Behandlung mit anderen Reinigern im Teppich zurückbleiben, ist es das Beste, Dampf und andere Hitzequellen von ihnen fernzuhalten.

english_section_name: Removing the Smell of Dog Urine

summary: Bade deinen Hund so oft wie es dein Tierarzt empfiehlt. Benutze spezielle Haustier-Pflegetücher, um die Pfoten deines Haustieres zu reinigen. Bürste deinen Hund regelmäßig. Lüfte das Zimmer.

document: Ein wesentlicher Schritt bei der Vermeidung von Hundegeruch in deinem Teppich ist es, deinen Hund so sauber wie möglich zu erhalten. Einige Hunde müssen aufgrund von Hautproblemen, Rassenspezifikationen oder Aktivitätsmaß häufiger gebadet werden als andere. Frage deinen Tierarzt, wie oft du dein Haustier baden sollst, und bleibe bei seinen Empfehlungen am Ball.  Bade deinen Hund abgesehen von regelmäßigen Bädern, falls sein Fell schmutzig wird, während er draußen spielt. Dein Hund kann mit seinen Pfoten leicht Schmutz und Gerüche auf deinen Teppich übertragen. Kaufe in der Tierhandlung oder online Hundepflegetücher, um seine Pfoten nach einem Spaziergang oder Spielen im Freien frisch zu machen. Nimm vorsichtig jede Pfote deines Hundes hoch und wische sie mit einem Einmal-Tuch ab.  Belohne deinen Hund, indem du ihn streichelst oder ihm ein Leckerli gibst, nachdem du seine Pfoten gesäubert hast. So entwickelt er eine positive Assoziation mit dem Vorgang. Abhängig von der spezifischen Rasse, die du besitzt, solltest du deinen Hund zwischen täglich und alle paar Wochen bürsten. Bürsten entfernt Haustierhautschuppen, Staub und Schmutz aus dem Fell deines Hundes, was es gesünder und sauberer hinterlässt. Regelmäßiges Bürsten kann wiederum den Geruch deines Hundes verbessern und dein Haustier davon abhalten, auf deinen Teppich zu haaren.  Bürste deinen Hund auf einer leicht zu reinigenden Unterlage, wie auf einem Keramikboden. Hindere Hundegeruch daran, sich in deinem Teppich festzusetzen, indem du die Zirkulation in deinem Haus förderst. Öffne Türen und Fenster, wann immer das Wetter es zulässt, um frische Luft hereinzulassen. Es ist wahrscheinlicher, dass ein stickiges Zimmer Gerüche beibehält, die sich mit der Zeit in den Teppichfasern festsetzen.

english_section_name: Preventing Dog Odor


summary: Finde ein Wurmloch. Baue eine Feuerstelle. Baue einen Speer. Bastle eine Rüstung aus Holzklötzen. Baue eine Kiste. Baue ein Zelt.

document: Wurmlöcher sind lebendige Tunnel, die zwei Orte auf der Weltkarte miteinander verbinden. Sie können auf der Karte als offenes Maul dargestellt werden, wenn man sich ihnen nähert. Sobald du in das Wurmloch hineinspringst, kommst du auf der anderen Seite wieder heraus.  Oft werden zwei unterschiedliche Areale mit unterschiedlichen Ressourcen von einem Wurmloch miteinander verknüpft, zum Beispiel eine Wald- oder eine Savannenregion. Das Camp in der Nähe eines Wurmlochs aufzubauen ist eine clevere Idee, da du schnell hin- und herreisen kannst, falls dein Camp von MacTusk oder einer großen Anzahl von Hunden und Deerclops angegriffen wird. Sobald du dich vorbereitet hast, kehre zu deinem Camp zurück und töte alle Gegner, um dein Camp zurück zu erobern. Ein Camp auf beiden Seiten des Loches zu bauen, ist die beste Lösung. Deine geistige Gesundheit wird sinken, wenn du das Wurmloch benutzt. Pflücke Blumen oder lass deine Spielfigur in der Nacht durchschlafen, um dem entgegenzuwirken. Ein krankes Wurmloch kann nur in eine Richtung benutzt werden. Sobald du sie benutzt, schrumpfen und sterben sie. Kranke Wurmlöcher sehen aus wie gesunde, aber sie haben eine stark grüne oder gelbe Färbung. Es ist eine sichere Wärme- und Lichtquelle für dein Camp, da die Feuerstelle beim Entfachen keine umliegenden Objekte entzünden kann.  Du kannst auch deine Nahrung darauf kochen, und das Feuer hält zweimal so lang im Vergleich zu einem gewöhnlichen Lagerfeuer. Du benötigst 2 Holzklötze und 12 Steine, um die Feuerstelle zu bauen. Er hält 150 Schläge aus und stellt 34 Schaden an. Damit ist der Speer eine effektive und leicht zu verwendende Waffe für Spieler, die gerade erst durchstarten. Benutze den Speer, um Monster zu töten, zum Beispiel Spinnen, die Seide als Baumaterial hinterlassen.  Baue deinen Speer mit der Science Machine aus 2 Zweigen, 2 Seilen und 1 Kiesel. Ein Seil erstellst du mit 3 Gräsern. Du kannst Frösche auch mit dem Speer töten, anstatt sie erst mit einer Falle einzufangen. Jetzt, wo du eine Waffe besitzt, brauchst du auch eine gescheite Rüstung, um lange Kämpfe zu überstehen. Die Holzklotz-Rüstung ist am einfachsten zu erstellen, dazu brauchst du 8 Holzklötze und 2 Seile. Es ist nicht ratsam, alle Materialien in deinem Inventar bei Erkundungstouren herumzuschleppen. Wenn du stirbst, lässt du all deine Objekte fallen. Sobald du ein Camp aufgestellt hast, baue mit der Science Machine eine Kiste, um deine Objekte darin zu lagern.  Baue eine Kiste mit 3 Holzbrettern. Holzbretter baust du mit 4 Holzklötzen. Du kannst auch mehrere Kisten bauen. Du kannst Essen in der Kiste lagern, aber es kann trotzdem schlecht werden. Zuguterletzt solltest du für deinen Charakter ein Zelt bauen, da es sehr lange dauert, auf den Sonnenaufgang zu warten und dein Charakter nach und nach den Verstand verliert. Wenn du ein Zelt benutzt, werden 60 Gesundheitspunkte und 50 Verstandpunkte wiederhergestellt, du verlierst aber 50 Hungerpunkte. Außerdem bewirkt das Zelt, dass deine Körpertemperatur ihr Maximum erreicht. Du kannst ein Zelt sechsmal benutzen, bevor es verschwindet.  Mit der Alchemy Machine kannst du 6 Seide, 4 Zweige und 3 Seile benutzen, um ein Zelt zu bauen. Falls du noch keine Alchemy Machine hast, verwende stattdessen einen Schlafsack aus Gras. Der Schlafsack aus Gras ist ein Objekt, mit dem du wie mit dem Zelt die Dämmerung und die Nacht überspringen kannst, aber du kannst es nur einmal benutzen. Erstelle einen Schlafsack aus 6 Gräsern und 1 Seil. Den Schlafsack zu benutzen, stellt 33 Verstandpunkte wieder her, zieht aber 75 Hungerpunkte ab.

english_section_name: Building a Base

summary: Baue einen Schmortopf, um deine Nahrung zu verbessern. Baue eine Alchemy Engine. Baue eine Farm. Baue, erkunde, und sammle.

document: Je länger du spielst, desto schwieriger wird das Überleben, und gekochtes Kaninchen, Froschschenkel und Beeren werden nicht mehr genug sein. Andere Nahrung, die du einsammelst, verdirbt außerdem schnell und hat keine großen Auswirkungen auf deine Hungeranzeige. Du brauchst also einen Schmortopf, um besseres Essen zu kochen, das dir auch mehr Hungerpunkte wieder zurückbringt.  Ein Schmortopf ist eine Vorrichtung, die dir es ermöglicht, verschiedene Nahrungsmittel zu kombinieren und bis zu vier Bestandteile zu einem Rezept zu verbinden. Es wird mit der Science Machine mit 3 geschliffenen Steinen, 6 Kohle und 6 Zweigen gebaut. Geschliffenen Stein erhältst du an der Science Machine mit 3 Steinen. Kohle kann von abgebrannten Bäumen gesammelt werden. Wenn du keine verbrannten Bäume in der Nähe findest, suche nach einer kleinen Baumgruppe (am besten in einem dichten Wald) und zünde sie an. Es gibt viele Gerichte, die du mit deinem Schmortopf zaubern kannst, und du musst auch nicht unbedingt vier Bestandteile verwenden, um eine Mahlzeit zu kochen. Du brauchst zum Beispiel nur einen Fisch und einen Maiskolben, um Fisch Tacos zu machen, und ein Gemüse, um Ratatouille zu kochen. Die Alchemy Engine ist ein wissenschaftliches Bauwerk, mit dem du mehr Bauanleitungen zur Unterstützung deines Überlebenskampfes bekommst. Mit stärkeren Waffen und robusteren Rüstungen kannst du jedem Angriff standhalten und die Überlebenschancen erhöhen, besonders während der unbarmherzigen Winterzeit.  Um eine Alchemy Engine zu bauen, benötigst du 6 Gold, 4 Bretter und 2 geschliffene Steine. Mit der Alchemy Engine kannst du eine Kühlbox bauen, in der du dein Essen lagern kannst und gleichzeitig die Verderblichkeit um 50% verringerst. Für eine Kühlbox benötigst du 2 Gold, 1 Brett und 1 Zahnrad. Du bekommst Zahnräder von Uhrwerkmonstern. Es ist möglich, im Spiel eine Farm zu betreiben. Waffen, Rüstungen und andere Objekte lassen sich leicht bauen, für eine Farm benötigst du aber viel Geduld und du brauchst Samen zum einpflanzen.  Für eine gute und zügige Ernte brauchst du eine verbesserte Farm, die man an der Alchemy Machine  aus 10 Gräsern, 6 Dünger und 4 Steinen erstellen kann. Dünger kann in der Nähe eines Beefalo Feldes gesammelt werden. Beefalo Felder findest du nur in der Nähe eines Savannenbioms. Beefalos werden dich nicht angreifen, solange du sie nicht provozierst, es sei denn, sie befinden sich gerade in der Paarungszeit. Du kannst Misthaufen als Dünger für deine Pflanzen verwenden. Man kann vorher nicht sagen, was aus den Samen wächst. Es kann Obst oder Gemüse sein. Mit diesen Grundlagen kannst du das Spiel tagelang überleben. Achte nur darauf, Mauern um dein Camp zu bauen und dass du genug Nahrung in der Kühlbox hast. Erkunde die Weltkarte, um ihre Geheimnisse aufzudecken und halte Ausschau nach Materialien für neue Waffen und Rüstungen. Denk daran, dass du wieder von vorn beginnen musst, wenn du ein Level aufsteigst.

english_section_name: Crafting More Inventions

summary: Sammle Zweige und Gras. Sammle Kiesel, Steine und Holz. Sammle Nahrung. Baue ein Lagerfeuer. Sammle Gold. Bastle einen Rucksack.

document: Zu Beginn solltest du Zweige sammeln, da sie ein Bestandteil der Axt sind, mit der du Bäume fällen kannst. Du gewinnst Zweige von verdorrten Baumsetzlingen überall auf der Weltkarte. Denke auch daran, so viel Gras wie möglich einzusammeln.  Zweige sind erforderlich, um eine Axt und Fackeln zu bauen. Zweige können auch als Brennholz verwendet werden. Gras wird verwendet, um Fallen, Fackeln, Lagerfeuer und eine einfache Rüstung zu bauen. Sammle Kiesel und Steine auf, wenn du die Welt erforschst. Sie können mit der Spitzhacke auch aus Felsen gewonnen werden.  Kombiniere einen Zweig und einen Kiesel, um eine Axt zu erstellen. Du benutzt die Axt, indem du im Inventar rechtsklickst und dann die rechte Maustaste gedrückt hältst, um einen Baum zu fällen. Der gefällte Baum lässt Pinienzapfen (die man wieder einpflanzen kann) und Feuerholz zurück. Mit diesem Holz wird eine Flamme länger halten. Ab Tag 3 kann es passieren, dass du in Waldregionen auf einen Baumwächter stößt. Dieser wird dir anfangs feindlich gesinnt sein und dich ohne Unterbrechung verfolgen. Du kannst Pinienzapfen pflanzen, was ihn beruhigen wird, und schließlich wird er von dir ablassen. Die Haltbarkeit der Axt wird durch eine Prozentanzeige angezeigt, die am Anfang auf 100% steht. Du kannst sie auch als Waffe gegen einen Feind verwenden und pro Schlag 27.2 Schaden anrichten. Mit 2 Zweigen und 2 Kieselsteinen baust du eine Spitzhacke, mit der du Bergbau betreiben kannst. Nahrung ist in diesem Spiel äußerst wichtig, da der Spieler nicht verhungern darf. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Nahrungsmittel, allerdings kannst du anfangs nur auf Beeren, Karotten, Kaninchen, Frösche und Samen zurückgreifen.  Sammle am ersten Tag 5-10 Beeren, um zu überleben. Iss erst, wenn deine Hungeranzeige unter 80% fällt. Baue eine Falle aus 6 Gräsern und 2 Zweigen. Platziere die Falle direkt über einem Kaninchenbau, um sie einzusperren, oder in der Nähe eines Teiches, um Frösche einzufangen. Lass die Falle einfach stehen und sammle weiter Materialien, aber schau später nach, ob du etwas gefangen hast. Die Falle wackelt, wenn sich etwas darin befindet und du brauchst sie lediglich zusammen mit dem gefangenen Tier wieder einzusammeln. Um an das Fleisch zu kommen, drücke im Inventar mit der rechten Maustaste auf das Tier, um es zu töten, oder du hältst es einfach direkt ins Feuer. Denke daran, dass Essen verderben kann. Sammle also nur Nahrung, wenn du sie wirklich gerade brauchst. Die einzigen haltbaren Nahrungsmittel sind: Ei des Tailbird, Alraune, Augäpfel des Deerclops und Horn des Guardians. Jedes Nahrungsmittel kann roh verzehrt werden, aber im gekochten Zustand stellen sie einen größeren Teil deiner Lebens- und Hungeranzeige wieder her. Ein Lagerfeuer ist der Schlüssel zum Überleben in der Wildnis. Es spendet Licht und Wärme und du kannst dein Essen kochen. Baue ein Lagerfeuer sobald es dunkel wird und bleibe innerhalb des Lichtscheins. Sobald es Nacht wird, solltest du ohne Lichtquelle nicht unterwegs sein, da du sonst von Monstern angegriffen wirst.  Um ein Lagerfeuer zu erstellen, brauchst du 2 Hölzer und 3 Gräser. Baue es nicht zu nahe an entflammbaren Objekten wie Gras, Bäumen und Büschen. Ein Lagerfeuer hält nur 2 Minuten und 15 Sekunden stand, es sei denn, du wirfst noch mehr Holz hinein. Wirf nicht zu viel rein, da sonst umliegende Objekte wie Bäume, Gras, Setzlinge und andere entflammbare Objekte in Flammen aufgehen können und im schlimmsten Fall einen Waldbrand auslösen. Baue eine Feuerstelle für mehr Sicherheit, du brauchst aber mehr Materialien als für ein einfaches Lagerfeuer. Eine Fackel kann ebenfalls als Lichtquelle genutzt werden, aber sie geht nach etwa einer Minute aus und lässt dich in kompletter Dunkelheit zurück, und somit als leichtes Opfer für Monster. Sobald es wieder Morgen wird, mache dich wieder auf die Suche nach Nahrung und Vorräten. Trage Felsen ab oder schaue dich auf einem Friedhof um, um an Gold zu kommen. Da auf dem Friedhof eine gruselige Atmosphäre herrscht und das Gebiet von Nebelschwaden umgeben wird, kannst du ihn nicht übersehen. Ein Rucksack ist ein Überlebensobjekt, das dein Inventar um 8 weitere Plätze erweitert. Es eignet sich für Spieler, die noch keinen geeigneten Platz für ein Camp gefunden haben.  Mit einer Science Machine kannst ganz leicht einen Rucksack basteln. Benutze 4 Gräser und 4 Zweige. Um die Science Machine zu bauen, benötigst du 1 Gold, 4 Hölzer und 4 Steine.

english_section_name: Surviving Day One


summary: Macht eine Therapie. Werde Co-Abhängigkeit los. Respektiere die Privatsphäre deines Partners. Achte auf Warnzeichen von Missbrauch.

document: Wenn du in ungesunden Beziehungsmustern feststeckst und sie verbessern möchtest, bitte deinen Partner, mit dir einen Paartherapie zu machen. Ein Therapeut kann euch helfen, ungesunde Verhaltensmuster, in denen ihr euch gefangen fühlst, wie Schreien, Beschuldigen, Abgrenzen, vorschnelles Urteilen und schlechtes Kommunizieren zu brechen. Eine Therapie kann auch bei emotionalem Ausweichen und bei der Veränderung von Verhaltensweisen und Sichtweisen bezüglich der Beziehung, helfen.  Eine Therapie zu machen heißt nicht, dass eure Beziehung verloren ist – es heißt, dass ihr bereit seid, an ihr zu arbeiten, um sie zu verbessern.  Um mehr Informationen zu bekommen, informiere dich über eine Paartherapie. Dysfunktionales Verhalten in einer co-abhängigen Beziehung kann den Anschein annehmen, dass eine Person die Verantwortungslosigkeit, Unreife, Sucht oder Krankheit der anderen unterstützt oder ermöglicht. Wenn du der Ermöglicher bist, hast du vielleicht ein schlechtes Gewissen, wenn du deinem Partner nicht hilfst, selbst wenn du weißt, dass es ihm langfristig schadet.   Co-Abhängigkeit wurzelt oft in der Kindheit und kann unterdrückte Gefühle (Bedürfnisse unterdrücken, Schweigen, um Streit zu vermeiden) und eine Unfähigkeit, Nein zu sagen, mit sich bringen.    Du und dein Partner grenzt euch vielleicht von anderen Menschen ab und pflegt keine Freundschaften außerhalb eurer Beziehung. Informiere dich über Co-Abhängigkeit und verbringe etwas Zeit damit, deine kontraproduktiven Verhaltensweisen (oder jene deines Partners) zu identifizieren.   Ihr könntet auch individuell oder als Paar mit einem Therapeuten zusammenarbeiten. Finde heraus, ob du  co-abhängig bist um mehr zu erfahren. In einer Beziehung zu sein heißt nicht, dass ihr jeden Moment gemeinsam verbringen oder alles teilen müsst.   Respektiere das Bedürfnis deines Partners nach Privatsphäre und Raum für sich. Wenn du Eifersucht empfindest, bedenke, dass das etwas sein kann, was nicht direkt mit den Handlungen deines Partners zu tun hat.   Fordere nicht die Passwörter deines Partners von Social Media oder E-Mail-Konten ein. Respektiere die Privatsphäre deines Partners und sei bereit, ihm zu vertrauen. Es ist nicht gesund für dich oder deinen Partner, wenn ihr ständig gegenseitig euer Verhalten überwacht. Das kann auf Eifersucht oder Kontrolle basieren, und diese sollten keine Komponenten eurer Beziehung sein. Beziehungen sollten auf Respekt und Gleichheit und nicht Macht und Kontrolle basieren. Während du dir bei manchen Verhaltensweisen anfangs vielleicht nicht viel denkst, beeinflusst Respektlosigkeit das Klima einer Beziehung. Wenn dein Partner auf irgendeine Weise besitzergreifend, beleidigend oder herabwürdigend ist und dich anschreit, sei aufmerksam. Es gibt keine Entschuldigung für diesen Missbrauch. Missbrauch ist eine individuelle Entscheidung einer Person und du solltest nicht das Opfer sein.  Um mehr Informationen zu bekommen, lies darüber, wie du das Risiko von Missbrauch in einer Beziehung erkennen kannst.

english_section_name: Improving an Unhealthy Relationship

summary: Schafft eine Basis des Respekts. Schenkt einander Wertschätzung. Verbringt gemeinsam Zeit. Gebt einander Raum. Rechnet mit Veränderungen.

document: Beziehungen können Anfangs Spaß machen und aufregend sein, aber es ist wichtig, dass sie auf Respekt basiert. Verhalte dich auf eine Weise, die von deinem Partner Respekt einfordert.  Strebt danach, einander immer respektvoll zu behandeln, selbst wenn ihr wütend aufeinander seid.   Die Wünsche, Gedanken und Gefühle deines Partners sind wertvoll. Sage deinem Partner, dass es für dich wichtig ist, wie er oder sie sich fühlt. Gegenseitiger Respekt ist ein wichtiger Teil einer funktionierenden Beziehung.    Sprich mit deinem Partner darüber, wie ihr in eurer Beziehung Respekt aufbauen wollt. Entscheidet was in Ordnung ist und was nicht, zum Beispiel im Bezug auf die Namen, die ihr einander gebt und sexuelle Berührungen. Ihr könntet euch vielleicht Regeln zum „fairen Streiten“ überlegen. Diese könnten sein:  Keine herabwürdigende Sprache Keine Beschuldigungen Kein Schreien Keine Gewalt Keine Erwähnung von Scheidung/Trennung Keine Versuche, dem Partner zu sagen, was er/sie fühlt Fokus auf die Gegenwart Abwechselndes Sprechen Eine Pause einlegen, wenn nötig Eine gesunde Beziehung ist eine, in der ihr beide euch wertgeschätzt fühlt. Oft basieren Beziehungen auf einer Summe vieler Kleinigkeiten. Finde die Dinge, die dein Partner für dich macht und sag „Danke“. Anstatt dich auf die Fehler deines Partners zu konzentrieren, konzentriere dich darauf, wie er oder sie dein Leben bereichert.    Wenn du etwas bemerkst, sprich es an und zeige deine Wertschätzung.    Frage deinen Partner, wie er sich wertgeschätzt fühlen möchte. Schreibe ihm oder ihr eine Notiz oder Karte oder bemühe dich, oft „Danke“ zu sagen. Erkläre deinem Partner, wann du dich wertgeschätzt fühlst. Sag. „Es bedeutet mir viel, wenn du die Dinge bemerkst, die ich für dich mache.“ Es kann leicht passieren, dass man von gemeinsam verbrachter Zeit in digitales Kommunizieren abrutscht. Und manchmal geht die Bedeutung dabei verloren oder die nonverbale Kommunikation kommt zu kurz. Gemeinsam hochwertige Zeit zu verbringen kann helfen, die Beziehung und euer Gefühl der Gemeinsamkeit stärken.    Findet Aktivitäten, die ihr regelmäßig gemeinsam machen könnt. Das kann so einfach sein, wie jeden Morgen gemeinsam eine Tasse Kaffee zu trinken oder abends gemeinsam zu lesen. Etwas Neues gemeinsam zu probieren kann eine unterhaltsame und spannende Art sein, gemeinsam Zeit zu verbringen. Ihr müsst nichts Verrücktes machen – selbst in einem neuen Restaurant zu essen oder eine neue Küche kennenzulernen kann ein unterhaltsames Erlebnis sein. Eine einzige Person kann nie alle Rollen für eine andere Person erfüllen. Gib deinem Partner Zeit mit Freunden, Familie und für Hobbys. Es ist für Menschen wichtig, Freunde und Aktivitäten zu haben, die man ohne den Partner genießen kann. Auch wenn ihr am Anfang der Beziehung am liebsten die ganze Zeit gemeinsam verbringen wollt, solltet ihr einander genug respektieren, um Zeit getrennt zu verbringen und zu wissen, dass dies nicht schlecht für die Beziehung ist. Unterstützt euch gegenseitig dabei, eure Freundschaften zu erhalten.   Vermeide es, deine Freunde aufzugeben oder deinen Partner unter Druck zu setzen, seine Freunde zu vernachlässigen. Freunde und die emotionale Unterstützung, die sie bieten, sind wichtig. Erlaube deinem Partner auch nicht, dir zu sagen, wann du deine Familie treffen kannst. Seid euch darüber im Klaren, dass sich eure Beziehung wahrscheinlich verändern wird. Erlaube dir, deinem Partner und der Beziehung selbst, sich zu entwickeln. Erkenne, dass Veränderungen in der Beziehung Chancen bieten, euch weiterzuentwickeln. Veränderungen sind unvermeidlich, nimm sie also an und akzeptiere, dass sich die Beziehung anpassen wird.   Wenn Veränderungen passieren, atme tief durch und kümmere dich um eine nach der anderen davon.

english_section_name: Treating Each Other Well

summary: Sprich die Dinge an. Höre aufmerksam zu. Setze gesunde Grenzen. Kommuniziere klar. Drücke Gefühle aus. Haltet euch gegenseitig auf dem Laufenden.

document: Erwarte nicht, dass dein Partner deine Gedanken lesen oder „von selbst darauf kommen“ kann. Wenn du ein Bedürfnis hast oder etwas sagen willst, musst du es selbst kommunizieren.   Es ist dir und deinem Partner gegenüber nicht fair, wenn du deine Bedürfnisse nicht kommunizierst. Genauso solltest du aber auch nichts zurückhalten, was dich stört. Wenn dich etwas stört, sag es deinem Partner.   Wenn du nicht weißt, wie du ein Gespräch beginnen solltest, sag, „Mich beschäftigt da etwas und ich hätte gerne, dass du mir zuhörst.“ Du kannst auch sagen, „Es gibt da etwas, das mich stört und ich  finde, wir sollten darüber sprechen.“ Teil einer gesunden Beziehung ist, zu wissen, wenn man sprechen und wenn man zuhören sollte. Entwickle die Fähigkeit, zuzuhören und lass deinen Partner seine Gedanken und Gefühle zu Ende erklären. Hör wirklich zu und versuch nicht, dir bereits eine Antwort zu überlegen, während dein Partner spricht.   Verwende die Technik des aktiven Zuhörens, um den Inhalt von dem, was dein Partner sagt, zu spiegeln. Sag, „Lass mich nur sichergehen, dass ich dich richtig verstanden habe. Ich habe verstanden, dass du dich ärgerst, weil ich dir nicht gesagt habe, wann ich heimkomme und du hättest das gerne früher erfahren, weil du dir Sorgen gemacht hast.“ Grenzen bedeuten nicht, dass du dich eingesperrt fühlen solltest. Sie sind dafür da, den Respekt in einer Beziehung zu wahren und die gegenseitigen Erwartungen zu verstehen.   Wenn dir etwas unangenehm ist, sprich es an und besprecht, wie sich jeder von euch verändern wird. Wenn einer von euch viel Zeit miteinander verbringen möchte und der andere nicht, müsst ihr festlegen, wie viel Zeit zusammen und getrennt für euch in Ordnung ist.   Vielleicht möchtet ihr zum Beispiel sexuelle Grenzen (wie nur miteinander und nicht mit anderen Sex zu haben) und soziale Grenzen (wie einen Abend pro Woche für Freunde oder Hobbys zu reservieren) setzen. Lass dich nicht von deinem Partner kontrollieren und versuche auch nicht, deinen Partner zu kontrollieren. Grenzen zu setzen heißt, einander zu respektieren und Kompromisse zu finden, mit denen die Beziehung gut funktioniert. Ohne klare Kommunikation kann eine Beziehung schnell die schlechtesten Seiten von Menschen nach außen kehren. Wenn du ein Bedürfnis oder einen Wunsch hast, sprich mit deinem Partner klar darüber. Rede nicht um den heißen Brei herum oder sage keine Dinge, nur um deinem Partner zu gefallen, wenn du denkst, das dich das unglücklich machen könnte. Verwende „Ich-Aussagen“, um deine Gefühle auszudrücken, Beobachtungen zu machen oder deine Meinung mitzuteilen. Ich-Aussagen ermöglichen dir, dich klar und direkt auszudrücken, Verantwortung für deine eigenen Gedanken und Gefühle zu übernehmen und dabei Anschuldigungen und Urteile über andere zu vermeiden.   Um richtig zu kommunizieren, sage, „Ich denke/fühle/möchte... wann... weil....“ Zum Beispiel, „Ich ärgere mich, wenn du die Tür offen lässt, weil es kalt im Zimmer wird und zieht.“ Teile deine Gedanken und Gefühle mit deinem Partner und sei den Gefühlen, die auftauchen gegenüber offen. Zeige Interesse an den Gefühlen deines Partners und unterstütze ihn oder sie in stressigen Situationen. Mit deinem Partner emotional in Verbindung zu sein ermöglicht dir, Mitgefühl für seine Situation zu empfinden.   Wenn du dich emotional nicht mit deinem Partner verbunden fühlst, beginne, Fragen über Gefühle zu stellen (ohne zu beschuldigen oder Vorurteile zu haben). Indem du die Gefühle deines Partners kennenlernst, fühlst du vielleicht mehr Mitgefühl für ihn oder sie. Nehmt euch regelmäßig Zeit, um die Beziehung zu besprechen. Manchmal verändern sich Dinge und ihr habt viel zu tun und euch fehlt die Zeit, um eure Beziehung zu stärken oder über die Dinge zu reden. Du möchtest vielleicht die Ziele und Erwartungen bezüglich eurer Beziehung ansprechen, da sich diese gelegentlich verändern können. Schwierige Themen zu ignorieren oder zu hoffen, dass sie weggehen ist ein sicherer Weg, um eine Beziehung zum Bröckeln zu bringen.     Ein Beispiel, um einander auf dem Laufenden zu halten ist, „Hey, wie fühlst du dich nach unserer Meinungsverschiedenheit gestern? Ich wollte nur sicherstellen, dass kein bitterer Nachgeschmack oder irgendetwas, das wir nicht klären konnten, übriggeblieben ist.“ Frage deinen Partner, ob ihr bezüglich der Erwartungen an die Beziehung einer Meinung seid. Ihr könntet Themen wie Zusammenziehen, sexuelle Erfülltheit, Heirat, Kinder oder Pläne, umzuziehen besprechen. Mach klar, was du willst und was dein Partner damit zu tun hat.

english_section_name: Communicating Effectively


summary: Streue Salz auf das Gusseisen. Schrubbe die Pfanne mit einer Kartoffel. Spüle und trockne deine Pfanne ab. Öle deine Pfanne wieder.

document: Die genaue Menge an Salz, die du brauchst, variiert abhängig von der Größe deiner Pfanne. Streue so viel Salz auf die Oberfläche des Gusseisens, dass sie mit einer einigermaßen dicken Schicht bedeckt ist.  Zum Beispiel würde man für eine 30 cm große Gusseisenpfanne etwa 140 g Salz verwenden. Schneide eine Kartoffel in zwei Hälften. Die Kartoffel ist rau genug, um Rost abzureiben, wenn du Salz ins Gusseisen einreibst. Lege sie mit der Schnittseite nach unten auf das Gusseisen und schrubbe das Salz hinein, um Rost zu entfernen.   Übe ordentlich Druck aus, da dieser dabei hilft, den Rost abzukratzen. Reibe die Kartoffel in kreisenden Bewegungen. Falls du so etwas wie einen Topf oder eine Pfanne abreibst, vergiss die Seiten und den Boden nicht. Spüle deine Pfanne unter dem Wasserhahn ab, wenn du den Rost abgekratzt hast. Bekomme alle etwaigen verbleibenden Spuren von Salz und Kartoffel heraus. Tupfe deine Pfanne sofort mit einem Papiertuch trocken. Stelle deine Pfanne dann über niedriger Hitze auf den Herd. Das hilft dabei, etwaige verbleibende Feuchtigkeit loszuwerden.  Es ist sehr wichtig, deine Pfanne sofort abzutrocknen. Wasser verursacht bei Gusseisenpfannen Rost, und wenn du deine Pfanne nass lässt, wird sie wieder rostig. Leider entfernt es auch die Ölung der Gusseisenpfanne, den Rost zu entfernen. Trage mit einem Papiertuch eine geringe Menge Pflanzen- oder Olivenöl auf die Pfanne auf, nachdem du sie mit Salz behandelt hast. Nimm dann ein sauberes Papiertuch und entferne das überschüssige Öl. Stelle deine Pfanne für etwa 30 Minuten über niedrige Hitze. Das sollte die Pfanne wieder ölen.  Tupfe überschüssiges Öl ab, nachdem du deine Pfanne von der Hitze herunter genommen hast, und räume sie weg.

english_section_name: Using Salt

summary: Mische Essig und Wasser zu gleichen Teilen. Weiche die Pfanne ein. Überprüfe die Pfanne regelmäßig, während sie einweicht. Wasche das Gusseisen. Stelle das Gusseisen in den Backofen. Öle deine Pfanne wieder.

document: Essig kann dabei helfen, Rost von einer Pfanne zu entfernen, die sehr beschädigt ist. Stelle eine Mischung aus gleichen Teilen Essig und Wasser her. Die genauen Mengen, die du brauchst, hängen davon ab, wie groß das Stück aus Gusseisen ist. Verwende genug Essig und Wasser, dass du die Pfanne vollständig untertauchen kannst.  Mische den Essig und das Wasser irgendwo, wo du die Pfanne einweichen kannst, wie etwa im Spülbecken oder im Eimer. Achte darauf, dass das gesamte Stück aus Gusseisen in der Mischung untergetaucht ist. Stecke die Gusseisenpfanne in dein Spülbecken oder deinen Eimer. Du kannst sie einweichen, bis der Rost entfernt ist. Wie lange die Pfanne einweichen muss, variiert. Gusseisen sollte nicht länger als acht Stunden eingeweicht werden, aber je nach Rost-Grad solltest du sie eventuell früher herausnehmen. Überprüfe die Pfanne ungefähr alle halbe Stunde. Nimm sie heraus, sobald sich der Rost aufgelöst hat. Wenn du die Pfanne im Essig lässt, nachdem sich der Rost aufgelöst hat, frisst er das Gusseisen selbst. Wasche es gleich, nachdem du das Gusseisen aus dem Essig herausgenommen hast. Schrubbe deine Pfanne mit mildem Reinigungsmittel und Seifenwasser, um jegliche Essigrückstände zu entfernen. Benutze eine sanfte Scheuerbürste oder einen Schwamm. Raue Schwämme können Gusseisen beschädigen. Tupfe das Gusseisen gleich mit einem Tuch oder Papiertuch trocken. Stelle es dann für etwa eine halbe Stunde in einen warmen Backofen. Das sollte alles überschüssige Wasser entfernen. Öle die Pfanne wieder, nachdem du den Rost entfernt hast, da Einweichen des Gusseisens die Ölung entfernt. Reibe das Gusseisen mit einem Öl wie Pflanzenöl ab. Stelle die Pfanne dann bei 175 Grad Celsius in den Backofen. Lasse sie etwa 45 Minuten bis eine Stunde lang backen.

english_section_name: Using Vinegar

summary: Reinige die Pfanne richtig. Halte die Pfanne trocken. Bewahre die Pfanne sicher auf.

document: Mangelhafte Reinigungstechniken können bewirken, dass eine Gusseisenpfanne rostet. Du solltest sie niemals in Wasser einweichen. Reinige sie nach Gebrauch sofort mit grobem Salz, um angebranntes Essen zu entfernen. Vermeide es, sie mit Wasser und Seife abzuwaschen, es sei denn, die Pfanne ist sehr schmutzig. Achte darauf, deine Pfanne nicht nass werden zu lassen. Weiche Gusseisen niemals im Spülbecken ein oder stecke es in die Geschirrspülmaschine. Gusseisen rostet, wenn du es nass werden lässt. Bewahre deine Pfanne fern von Wasser auf, um Rost vorzubeugen. Lege ein Papiertuch in die Pfanne, wenn du sie aufbewahrst. Das erhält die Pfanne frei von Staub, was minimiert, wie oft sie gereinigt werden muss.

english_section_name: Maintaining a Rust-free Pan


summary: Erkenne die Symptome. Lasse eine atypische Depression bei dir diagnostizieren. Gehe mit einer kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) gegen deine Depression vor. Halte dich an deinen Behandlungsplan.

document: Wie andere Formen der Depression kann auch die atypische Depression durch eine Mischung von Zusatzfaktoren ausgelöst werden, wie z.B. erbliche Faktoren, das Umfeld, Kindheitstraumata und Veränderungen in der Gehirnchemie. Zu den Symptomen einer atypischen Depression gehören:  Die Stimmung kann sich durch positive Ereignisse im Leben heben. Dies unterscheidet sie von einer typischen Depression, bei der die depressive Stimmung selbst bei positiven Erlebnissen anhält.  Hypersomnie oder Schlafsucht, was bedeutet, dass der Betreffende länger als normal schläft. Dies kann entweder nachts oder durch vermehrte Nickerchen während des Tages passieren, sodass die tägliche Schlafdauer zehn oder mehr Stunden beträgt. Hierbei unterscheidet sie sich von der typischen Depression, die Schlafsucht oder Schlaflosigkeit (Insomnie) verursachen kann.  Ein Schweregefühl in den Armen und/oder Beinen oder das Gefühl, heruntergezogen zu werden, welches täglich länger als eine Stunde anhält.  Ein gleichbleibendes Muster von Überempfindsamkeit oder Personalisierung in Beziehungen, bei denen der Betreffende sich oft abgelehnt oder zurückgewiesen fühlt, obwohl dies nicht zutrifft.  Vermehrter Appetit, der zu einer Gewichtszunahme führen kann. Dies unterscheidet sich von einer typischen Depression, die Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust verursachen kann.  Probleme mit dem eigenen Körperbild oder Angst vor Gewichtszunahme  Eine ungesunde Beziehung zum Essen (z.B. Bulimie, extreme Essenseinschränkungen oder Heißhungerattacken) Um eine atypische Depression zu diagnostizieren, wird dein Arzt prüfen, ob bei dir wenigstens fünf Depressionssymptome vorhanden sind. Diese Symptome müssen über einen Zeitraum von wenigstens zwei Wochen aufgetreten sein. Wenn du dich für eine offizielle Diagnose noch nicht an einen Arzt oder Therapeuten gewendet hast, dann solltest du dies möglichst bald tun. Dein Arzt oder Therapeut wird deine medizinische und familiäre Vorgeschichte, deine vorhandenen Symptome und deine derzeitige Lebenssituation berücksichtigen, um die passende Diagnose zu stellen. Die kognitive Verhaltenstherapie ist zur Behandlung von atypischen Depressionen nachweislich äußerst hilfreich. Ein Therapeut, der diese KVT-Techniken gelernt hat, kann dir bestimmte Verhaltensweisen beibringen, um deinen Depressionszyklus zu durchbrechen, sodass du dich mit Dingen beschäftigen kannst, die deine Depression lindern. Es ist wichtig, dass du mit einem Therapeuten arbeitest, um sicherzustellen, dass die Therapie wirkt. Außerdem sollte die Therapie auch immer von einem Fachmann durchgeführt werden, da es zu Problemen kommen kann, wenn beispielsweise alte Traumata hochkommen, zu deren Aufarbeitung du Hilfe benötigst.  Ein wichtiger Teil der KVT ist, negative oder nicht hilfreiche Gedankenmuster, die automatisch auftreten, zu erkennen und diese Gedanken in Frage zu stellen. Ein depressiver Mensch könnte Gedanken wie „Es wird mir niemals besser gehen“ oder „Niemand mag mich“ haben. Der Therapeut wird dich darum bitten, diese Gedanken zur Kenntnis zu nehmen, wenn sie auftreten, und er wird dir beibringen, dann zu hinterfragen, ob an diesen Gedanken wirklich etwas Wahres ist.  Wenn dein negativer Gedanke beispielsweise „Niemand mag mich“ ist, dann könnte dein Therapeut dir Beweise vorlegen, die dem widersprechen, wie z.B. Freunde, die dich in der letzten Woche kontaktiert haben, um mit dir Zeit zu verbringen. Du magst diesen Leuten vielleicht abgesagt haben, weil du dich depressiv gefühlt hast, aber die Tatsache allein beweist doch, dass es Menschen gibt, die dich mögen. Je nach deinen jeweiligen Umständen oder deiner Vorgeschichte könnten deine Sitzungen auch Stressbewältigungstechniken, Sozialkompetenztraining, Selbstsicherheitstraining oder andere Methoden beinhalten, die dir dabei können, mit belastenden Beziehungen und Situationen richtig umzugehen.  Wenn du unter Traumata oder Misshandlungen gelitten hast, werden dir die Sitzungen auch dabei helfen, das Erlebte zu verarbeiten, um ihren Einfluss auf deine Stimmung zu verringern. Eine Depression ist keine Erkrankung, die du alleine behandeln kannst. Es ist ganz egal, wie stark oder wie erfahren du bist, du brauchst wenigstens etwas Unterstützung, wenn du gegen deine Depression angehen möchtest. Wenn du eine atypische Depression nicht behandelst, könnte sie sich verschlechtern. Aus diesem Grund sollte eine Behandlung gegen Depressionen immer eine Psychotherapie beinhalten und in den meisten Fällen auch die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Es ist wichtig, dass du dich immer an deinen Behandlungsplan hältst, selbst wenn es dir schon besser geht. Die Medikamenteneinnahme oder die Therapie einfach abzubrechen oder Sitzungen ausfallen zu lassen kann zu einem Rückfall führen, sodass du nochmals von vorne anfangen müsstest.

english_section_name: Getting Help

summary: Achte auf die Auslöser. Setze dir kurzfristige Ziele in deinem Leben. Gib auf dich selbst acht. Ernähre dich ausgewogen. Halte deine Schlafdauer in einem gesunden Rahmen. Treibe Sport. Übe positives Denken.

document: Wenn du depressiv wirst, dann achte darauf, was der Auslöser war. Erstelle eine Liste, um alle Auslöser oder Trigger festzuhalten, und suche dann nach bestimmten Mustern, die deine Depression verursachen. Versuche anschließend, die Trigger, die deine Depression auszulösen scheinen, zu meiden, und lege dir einen Plan zurecht, wie du reagieren kannst, wenn sie doch einmal auftreten sollten. Du kannst auch mit Familienmitgliedern und Freunden zusammenarbeiten, wenn du die Auslöser nicht alleine ausmachen kannst. Depressionen sorgen dafür, dass du deine Zukunft nicht deutlich sehen kannst. Gewöhnlich sind depressive Menschen nicht in der Lage, eine Verbindung zur Zukunft aufzubauen. Plane daher dein Leben, um gegen die atypische Depression anzugehen. Setze dir kurzfristige Ziele und belohne dich selbst, wenn du sie erreicht hast.  Die Ziele können therapeutischer oder allgemeiner Art sein. Deine Ziele aufzuschreiben kann dir ebenfalls dabei helfen, die Übersicht über deine Fortschritte zu behalten. Eine Methode, um dir dabei zu helfen, deine Depression im Schach zu halten, ist, auf dich selbst achtzugeben. Dies gilt sowohl für deinen Körper als auch für deine Seele. Achte darauf, dass du dir jeden Tag Zeit nimmst, um Dinge zu tun, die dir Spaß machen, wie z.B. lesen, im Garten arbeiten, spazierengehen oder deine Lieblingssendung im Fernsehen anschauen. Verbringe aber auch mehr Zeit mit den Menschen in deinem Leben, die du liebst. Dies kann dir helfen, deine Stimmung zu verbessern. Wenn du eine atypische Depression hast, dann achte darauf, dass dein Speiseplan viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und fettarme Proteine enthält, da sie dir dabei helfen, deine Nährstoffaufnahme gleichmäßig und deine Stimmung ausgeglichen zu halten.  Lasse auch keine Mahlzeiten ausfallen. Dein Körper braucht Energie, um gegen deine Depression anzukämpfen.  Meide Alkohol, da dies ein Beruhigungsmittel ist und die Symptome deiner Depression verstärken kann. Langfristiger Alkoholmissbrauch kann Folgeerscheinungen wie Psychosen, Gedächtnisverlust und Hirn- und/oder Leberschäden verursachen. Bei einer atypischen Depression möchte man am liebsten mehr als zehn Stunden täglich schlafen. Um sie aber zu bekämpfen, solltest du versuchen, jeden Tag weniger zu schlafen. Schlafe nachts sieben bis acht Stunden und verzichte tagsüber auf Nickerchen. Dies trägt dazu bei, dass sich dein Schlafrhythmus reguliert, was dir wiederum dabei hilft, frisch und ausgeglichen zu bleiben. Sport kann bei Depressionen helfen, da durch körperliche Betätigung Endorphine ausgeschüttet werden. Hierbei handelt es sich um das sogenannte „Glückshormon“, das deine Stimmung heben kann. In einer neuen Studie hat sich sogar gezeigt, dass Menschen, die drei- bis fünfmal die Woche wenigstens 40 Minuten gemäßigten Sport treiben (z.B. Laufen, Jogging oder Aerobic), ihre Depressionen besser in den Griff bekommen als mit der Einnahme von Medikamenten. Du kannst es aber auch mit Yoga ausprobieren, da es sowohl deinen Körper trainiert als auch dabei hilft, Stress zu reduzieren. Achte auf die negativen Gedanken, die täglich bei dir hochkommen, und versuche, sie durch positivere Gedanken zu ersetzen, mit denen du dich besser fühlen kannst. Da dir diese negativen Gedanken zur Gewohnheit geworden sind, kann es dir helfen, das positive Denken ständig zu üben, damit es ein natürlicher Teil deines Lebens wird. Da dich negative Gedanken heruntergezogen haben, werden dir positive Gedanken auch dabei helfen, ein besseres und gesünderes Leben zu führen.

english_section_name: Making Lifestyle Changes

summary: Nimm selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (kurz SSRI) ein. Probiere andere Antidepressiva aus. Nimm MAO-Hemmer ein.

document: Diese Antidepressiva werden bei atypischen Depressionen von dem behandelnden Arzt oder Psychiater gewöhnlich verschrieben. SSRI gehören zu den Antidepressiva mit geringen Nebenwirkungen. Sie bewirken, dass im Gehirn mehr Serotonin verfügbar ist. Beispiele für SSRI sind die Wirkstoffe Fluoxetin, Citalopram, Escitalopram, Paroxetin und Sertralin. Die jeweilige Dosis hängt von dem Medikament ab, das dir dein Arzt oder Psychiater verschreibt. Zu einer anderen Gruppe von Antidepressiva gehören Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (kurz SNRI), die dafür sorgen, dass im Gehirn mehr Serotonin und Noradrenalin verfügbar sind. Zu dieser Gruppe gehören die Wirkstoffe Venlafaxin, Milnacipran und Duloxetin.  Selektive Noradrenalin-Dopamin-Wiederaufnahmehemmer (kurz SNDRI) sind eine weitere Alternative. Sie haben Auswirkung auf den Noradrenalin- und den Dopamin-Spiegel im Gehirn. Hierzu gehören Medikamente mit dem Wirkstoff Bupropion.  Du kannst aber auch atypische Antidepressiva einnehmen, deren Bezeichnung darauf zurückzuführen ist, dass man sie keiner Antidepressiva-Kategorie zuordnen kann. Zu dieser Kategorie gehören Mirtazapin und Vilazodon. Monoaminooxidase-Hemmer (kurz MAO-Hemmer oder MAOI) sind die ältesten Antidepressiva-Arten, die bei atypischen Depressionen nachweislich helfen. Zudem helfen diese Medikamente auch gegen die geläufigen Begleitsymptome (wie z.B. innere Unruhe und Panik). Zu den Wirkstoffen aus dieser Gruppe gehören Tranylcypromin und Phenelzin.  Obwohl MAO-Hemmer äußerst wirksam sind, werden sie nicht so oft wie die neueren Antidepressiva-Arten (z.B. SSRI) eingesetzt. Sie werden generell nur als letzten Ausweg verschrieben, wenn andere Behandlungsmöglichkeiten nicht angeschlagen haben. Ein Grund dafür ist, dass sie ernsthafte Nebenwirkungen haben.  Bei der Einnahme von MAO-Hemmern muss sich der Betreffende an eine strenge Diät halten, da sie gefährliche (und sogar tödliche) Wechselwirkungen mit bestimmten Lebensmitteln und anderen Medikamenten (z.B. Pillen zur Empfängnisverhütung, abschwellenden Medikamenten und bestimmten pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln) haben können.

english_section_name: Taking Medications


summary: Finde den Nettogewinn oder Nettoertrag des Unternehmens vom Vorjahr. Finde heraus, wie viele Aktien ausgegeben wurden. Teile den Nettogewinn durch die Zahl der ausgegebenen Anteile.

document: Diese Information kann auf den meisten Finanzwebseiten gefunden werden, oder auf der Webseite des Unternehmens. Den Nettogewinn oder das Einkommen des Unternehmens als wesentliche Zahl bei der Berechnung zu verwenden ist der einfachste Weg, den Gewinn je Aktie zu ermitteln.  Sagen wir z. B. Du willst den Gewinn je Aktie von Microsoft aufgrund des Netto-Einkommens berechnen. Ein schnelles Durchsuchen von Microsofts Webseite sagt Dir, dass in 2012 das Netto-Einkommen des Unternehmens fast $17 Milliarden war. Nimm Dich in Acht, dass Du nicht das Quartalsergebnis mit dem Jahresergebnis verwechselst. Der Quartalsgewinn wird alle drei Monate berechnet, wohingegen der Jahresgewinn alle 12 Monate berechnet wird. Das Quartalsergebnis eines Unternehmens mit ihrem Jahresergebnis zu verwechseln wird dazu führen, dass das Ergebnis deiner Berechnungen etwa viermal kleiner wird. Wie viele Aktien hat ein Unternehmen insgesamt an der Börse? Diese Informationen können gesammelt werden, indem man eine Finanzwebseite besucht und die Unternehmensinformationen sucht. Lass uns wiederum weitermachen mit dem Beispiel von Microsoft. Als dieser Beitrag geschrieben wurde, hatte Microsoft 8,33 Milliarden Anteile ausgegeben. Wenn wir Microsofts Vitalwerte als Beispiel nehmen, würden wir $17 Milliarden durch 8,33 Milliarden teilen und auf einen unverwässerten Gewinn je Aktie von $2 kommen. Nimm ein anderes einfaches Beispiel. Angenommen, ein Boccia Unternehmen hat einen Nettogewinn von €4 Millionen und 575.000 Aktien ausgegeben. Wir teilen €4 Millionen durch 575.000 und kommen auf einen Gewinn je Aktie von €6,95.

english_section_name: Basic Earnings Per Share Calculation

summary: Verwende den Gewinn je Aktie als Gradmesser für für die Rentabilität eines Unternehmens. Du musst wissen, dass, mehr als andere Berechnungen, der Gewinn je Aktie wahrscheinlich der wichtigste Einzelfaktor, der den Aktienpreis eines Unternehmens bewegt. Verstehe, dass es nicht ausreicht, den Gewinn je Aktie zu berechnen, um eine fundierte Entscheidung darüber zu machen, ob man investiert.

document: Der Gewinn je Aktie gibt Investoren und potenziellen Investoren Hinweise auf die Rentabilität eines Unternehmens. Ein höherer Gewinn je Aktie signalisiert generell in Punkto Profit ein robusteres Unternehmen. Wie die meisten Kennzahlen, sollte man sich den Gewiin je Aktie nicht isoliert betrachten. Es gibt keine feste Zahl für den Gewinn je Aktie, über der die Aktien eines Unternehmens gekauft werden sollten und unter der die Aktien verkauft werden sollten. Esi st wichtig, den Gewinn je Aktie eines Unternehmens im Verhältnis zu anderen Unternehmen zu betrachten. Den Gewinn je Aktie eines Unternehmens zu betrachten, ist wertvoller als den Profit zu betrachten, weil der Gewinn je Aktie den Gewinn eines Unternehmens relativiert. (Ein riesiges Unternehmen, das $1Million Gewinn generiert, ist nicht sehr beeindruckend; ein kleines Unternehmen, das $1Million Gewinn generiert, schon.) Der Gewinn je Aktie ist auch wesentlich bei der Evaluierung des Kurs-Gewinn-Verhältnisses, oder KGV, eines Unternehmens. Der Gewinn je Aktie wird Dir sagen, wie gut es einem Unternehmen im Vergleich zu einem anderen geht, oder wie guht es einem Unternehmen geht im Verhältnis zu der Industrie als Ganzes, aber es wird Dir nicht auf einen Blick sagen, ob es ein Schnäppchen ist, in ein Unternehmen zu investieren oder ob das Unternehmen überbewertet ist. Um eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, ob Du in die Aktien eines Unternehmens investierst, musst Du auch mindestens die folgenden Punkte berücksichtigen:  Marktkapitalisierung Aktienkurs Dividenden/Rückkäufe Langfristige finanzielle Perspektive Ausreichende Liquidität

english_section_name: Using Earnings Per Share

summary: Modifiziere die Berechnung des unverwässerten Gewinns je Aktie ein wenig um zur Berechnung des verwässerten Gewinns je Aktie zu kommen. Finde die Dividenden des Unternehmens auf Vorzugsaktien. Nimm den Gewinn des Unternehmens und ziehe die Dividenden für die Vorzugsaktien ab. Teile die Differenz durch die durchschnittliche Anzahl der im Umlauf befindlichen Aktien.

document: Der verwässerte Gewinn je Aktie ist eine genauere Berechnung, da er die Dividenden berücksichtigt, Die das Unternehmen an die Aktionäre auszahlt. Auf jeden Fall ist diese Formel komplizierter als die Berechnung des unverwässerten Gewinns je Aktie oder der Begriff in der Berichterstattung, Also wird sie nicht so häufig verwendet, obwohl sie genauer ist. Eine Dividende ist ein Geldbetrag, der— oft quartalsweise — aus dem Gewinn des Unternehmens an die Aktionäre ausgezahlt wird. Lass uns für Beispielszwecke Apple als das Unternehmen nehmen, für das wir die Berechnung versuchen. In 2012 gab Apple bekannt, dass es $2,5 Milliarden Dividende pro Quartal zahlen wollte, beginnend mit dem 3. Quartal. Das summiert sich zu etwa $5 Milliarden an Dividenden im Laufe des Jahres. Bei dem Beispiel Apple zeigt eine schnelle Suche, dass Apple in 2012 einen Gewinn von $41,73 Milliarden verzeichnet hat. Ziehe $5 Milliarden von 41,73 Milliarden ab, so kommst Du auf $36,73 Milliarden. Apples Gewinn abzüglich der Dividenden in 2012 war $36,73 Milliarden. Teile diese Summe durch die Anzahl der im Umlauf befindlichen Aktien, 934,82 Millionen, so kommst Du auf einen verwässerten Gewinn je Aktie von etwa $39,29.

english_section_name: Weighted Earnings Per Share Calculation


summary: Benutze warmes Wasser. Schrubbe die Fuge gründlich mit einer Auf- und Abwärtsbewegung. Probiere eine Paste aus Hausnatron aus. Spüle die Fuge mit Wasser sauber. Lass die Fuge trocknen.

document: Fülle einen Eimer oder eine Sprühflasche mit warmem Wasser. Benässe immer nur einen kleinen Bereich der Fuge zur Zeit. Benutze hierzu eine schmale Scheuerbürste, eine Fliesenbürste oder eine harte Zahnbürste. Wenn es dir schwerfällt, mit der Bürste in Ecken und schmale Fugenbereiche zu gelangen, dann versuche, diese Stellen mit Meister Proper® Schmutzradierern oder Ähnlichem zu putzen. Anstelle der Scheuerbürste kannst du auch ein feines Mikrofasertuch ausprobieren. Trage hierbei Handschuhe, um deine Hände vor der Reibung zu schützen. Wenn Wasser allein nicht ausreicht, dann mische drei Teile Hausnatron (Natriumhydrogenkarbonat; auch als Backsoda und Bullrich-Salz bekannt) mit einem Teil Wasser, sodass eine Paste entsteht. Trage die Paste auf die Fuge auf und lass sie eine bis zwei Stunden einwirken. Sprühe sie dann mit klarem Wasser ein und schrubbe erneut an der Fuge. Alternativ kannst du die Paste auch aus zwei Teilen Hausnatron und einem Teil Wasserstoffperoxid anmischen. Lass sie für einige Minuten in die Fuge einwirken, ehe du mit dem Schrubben beginnst, und spüle die Paste abschließend mit klarem Wasser ab. Benutze sauberes, fließendes Wasser, eine Sprühflasche oder einen nassen Schwamm, um die Fuge zu reinigen. Benutze einen Lappen, um die restliche Feuchtigkeit aus der Fuge zu entfernen. Öffne zusätzlich ein Fenster oder schalte einen Ventilator ein, bis sich die Fuge trocken anfühlt.

english_section_name: Scrubbing with Water

summary: Beachte die nötigen Vorsichtsmaßnahmen und achte auf eine gute Belüftung. Stelle eine verdünnte Bleichlösung her. Benässe die Fliesen. Trage die Bleichlösung auf. Benässe die Fuge und spüle sie dann sauber. Lass den Fugenmörtel trocknen.

document: Öffne ein Fenster und/oder schalte einen Ventilator ein. Trage undurchlässige Handschuhe sowie Schutzmaske und -brille. Chlorbleiche wirkt reizend auf Augen und Haut. Die Dämpfe können deine Atemwege schädigen. Angemessene Schutzkleidung und eine gute Belüftung sind unumgänglich. Misch hierzu drei Teile Wasser mit einem Teil Chlorbleiche. Alternativ kannst du dir eine chlorhaltige Reinigungslösung besorgen.  Wenn die Fugenmasse farbig ist, könnte Bleichmittel die Farbe verblassen lassen, insbesondere bei regelmäßigem Gebrauch. Du kannst diese Reinigungsmethode mit einer etwas höheren Bleichmittelkonzentration wiederholen (z.B. einem Teil Bleichmittel und einem Teil Wasser), wenn das Verhältnis 3:1 nicht ausreicht. Versuche niemals, andere Chemikalien in die verdünnte Bleichmittellösung zu geben. Bei Ammoniak beispielsweise, das in vielen Reinigungsmitteln enthalten ist, entstehen giftige Dämpfe, wenn es mit Bleichmittel gemischt wird. Mache alle umliegenden Fliesen mit warmem Wasser nass, ehe du die Bleichlösung aufträgst. Selbst wenn du nur die Fugen reinigen möchtest, werden Spritzer von der Lösung auch auf die Fliesen gelangen. Sie vorher nass zu machen verhindert, dass allzu viel von dem Bleichmittel in sie eindringen kann. Nimm eine schmale Bürste (z.B. eine alte, harte Zahnbürste oder eine Reinigungsbürste mit Natur- oder Nylonborsten) und reibe die Lösung in kleinen Abschnitten in die Fuge ein. Bleichmittel kann Schimmelflecken so stark aufhellen, dass sie nicht mehr zu sehen sind. Schrubben ist jedoch erforderlich, um tief in die Poren des Fugenmörtels einzudringen und die Schimmelsporen zu entfernen. Lass die Lösung für etwa drei Minuten auf die einzelnen Abschnitte der Fuge einwirken und spüle sie dann mit klarem Wasser ab. Das Bleichmittel länger als einige Minuten einwirken zu lassen kann zu Verfärbungen, Streifenbildung oder gar Rissen in der Fliese führen. Wische die verbliebene Feuchtigkeit mit einem sauberen Lappen auf. Halte ein Fenster geöffnet oder lass einen Ventilator laufen, bis sich die Fuge vollkommen trocken anfühlt.

english_section_name: Using Diluted Bleach

summary: Achte auf möglichst wenig Feuchtigkeit. Wische Fliesen und Fugen nach dem Duschen und Kochen ab. Versprühe regelmäßig verdünntes Teebaumöl, um Schimmelpilz vorzubeugen. Halte alle Textilien in nächster Umgebung trocken. Putze regelmäßig, um Schimmel vorzubeugen.

document: Halte beim Duschen immer eine Tür oder ein Fenster geöffnet. Alternativ kannst du nach dem Duschen auch einen Luftentfeuchter oder einen tragbaren Ventilator laufen lassen. Wenn du einen Lüfter hast, dann habe ihn vor, während und nach dem Duschen eingeschaltet.  Beispielsweise kannst du den Badlüfter vor deiner morgendlichen Dusche anschalten und ihn anlassen, bis du das Haus verlässt. Selbst wenn der Spiegel nicht mehr beschlagen ist, kann die Luftfeuchtigkeit immer noch hoch sein. Schimmel und andere Pilze lieben eine warme, luftzugfreie, feuchte Umgebung. Wische feuchte Fugen gründlich trocken, wenn sie in Küche oder Bad feucht geworden sind. Habe einen Fensterwischer und einen Wischmopp im Badezimmer und benutze sie nach dem Duschen an Wänden und Boden. Nach dem Duschen Wände und Boden mit einem Fensterwischer abzuziehen sorgt dafür, dass sich weniger Feuchtigkeit ansammelt. Gib zehn Tropfen Teebaumöl in eine saubere Sprühflasche mit Wasser. Stelle sie ins Bad und benutze die Zerstäubereinstellung, um Fliesen und Fugen nach dem Duschen einzusprühen. Du solltest die Lösung vorher an einem kleinen Bereich testen, um sicherzustellen, dass sie keine negativen Auswirkungen hat. Hänge nasse oder feuchte Handtücher ausgebreitet hin, sodass sie vollkommen trocknen können. In Zimmern, in denen viel Feuchtigkeit entsteht (z.B. Küche und Bad), solltest du dich für synthetische Materialien entscheiden, da sie Feuchtigkeit nicht so stark aufnehmen. Beispielsweise kannst du dich für Badematten und Duschvorhänge aus Polyester oder Vinyl entscheiden. Sprühe die Fugen einmal im Monat mit einer Anti-Schimmel-Lösung ein. Beispielsweise kannst du eine Sprühflasche mit einem Teil Wasser und einem Teil klarem Branntweinessig füllen. Sprühe die Fugen damit ein und wische sie ab. Lass die Lösung am besten an der Luft trocknen, anstatt sie abzuspülen. Wenn es sich bei den betreffenden Fugen um die in deinem Bad handelt, solltest du alle Seifenreste einmal wöchentlich entfernen.

english_section_name: Maintaining Mold-Free Grout

summary: Gib verdünnten Essig auf die Fuge. Behandle die Fuge mit Wasserstoffperoxid. Benutze einen Dampfreiniger. Entferne die Fugenmasse und trage eine neue Schicht auf.

document: Fülle einen Eimer oder eine Sprühflasche mit einem Teil Wasser und einem Teil klarem Branntweinessig. Lass diese Mischung für fünf Minuten auf der Fuge einwirken. Schrubbe die Fuge dann mit einer schmalen Scheuerbürste oder einer harten Zahnbürste sauber. Spüle den Bereich anschließend mit warmem Wasser ab.  Essig ist eine Säure, daher solltest du die Lösung vorher an einem kleinen Bereich testen, um sicherzustellen, dass sie die umliegenden Fliesen nicht beschädigt. Alternativ kannst du auch eine Paste aus Hausnatron und Wasser auf der Fuge verteilen, bevor du sie mit der Essiglösung tränkst. Die Mischung wird anfangen zu schäumen. Schrubbe ordentlich und spüle abschließend alles ab. Achte darauf, die Mischung zuerst an einem kleinen Bereich zu testen. Benutze dann eine Sprühflasche oder einen Schwamm, um das Wasserstoffperoxid auf die Fuge aufzutragen. Lass es einige Minuten lang einwirken. Schrubbe die Fuge dann mit einer schmalen Scheuerbürste oder einer Zahnbürste sauber. Entferne das Mittel abschließend mit warmem Wasser gänzlich.  Versuche, dies mehrere Male zu wiederholen. Hausnatron scheuert, daher solltest du deine Fliesen möglichst schützen. Wähle ein Gerät mit starker Hitze und einem Bürstenaufsatz. Benutze kein Gerät mit Schlagleiste, da dies die Fliesen beschädigen kann. Du solltest vielleicht auch prüfen, ob deine Fliesenart mit einem Dampfreiniger gereinigt werden darf. Beispielsweise wird bei Keramikfliesen von dem Gebrauch von Dampfreinigern abgeraten. Wenn alle Stricke reißen, nimm ein scharfes Werkzeug und kratze die Dichtungsmasse aus der Fuge. Reinige den Bereich anschließend mit einer Lösung aus drei Teilen Wasser und einem Teil Bleichmittel und lass ihn trocknen. Benutze schimmelresistente Fugenmasse, um einer künftigen Schimmelbildung entgegenzuwirken. Achte darauf, die Fuge richtig zu versiegeln, damit Schimmelpilze und andere Mikroben nicht mehr eindringen können. Wenn du befürchtest, dass der Schimmel bis unter die Fliese reicht oder sich auf andere Bereiche des Zimmers ausgebreitet hat, dann solltest du eine Renovierung erwägen oder den Bereich neu verfliesen.

english_section_name: Trying Alternative Methods


summary: Öffne Google Docs. Wähle das geteilte Dokument. Klicke links oben auf der Seite auf Datei. Klicke in diesem Menü auf Kopie erstellen. Gib einen neuen Namen ein. Klicke unten im Fenster auf OK.

document: Gehe dafür im Browser auf https://docs.google.com/document. Dies zeigt eine Liste deiner Google Docs Dokumente an, wenn du in deinen Google Account eingeloggt bist. Wenn du nicht in deinen Google Account eingeloggt bist, gib zunächst deine E-Mail-Adresse und das Passwort ein. Mache zum Öffnen einen Doppelklick auf das Dokument, das du in deinem eigenen Drive speichern möchtest. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Ein Pop-up wird eingeblendet. Tippe einen Namen deiner Wahl in das Textfeld oben im Pop-up ein. Dies ist der Name, unter dem das Dokument in deinem Drive gespeichert wird. Die Datei wird mit vollen Schreib- und Leseberechtigungen in deinem Google Drive Account gespeichert.

english_section_name: Saving a Shared Document

summary: Öffne Google Docs. Öffne ein Dokument. Klicke links oben auf der Seite auf Datei. Gehe weiter oben in diesem Menü auf Herunterladen als. Wähle das bevorzugte Dateiformat. Warte, bis die Datei heruntergeladen wurde.

document: Gehe dafür im Browser auf https://docs.google.com/document. Dies zeigt eine Liste deiner Google Docs Dokumente an, wenn du in deinen Google Account eingeloggt bist. Wenn du nicht in deinen Google Account eingeloggt bist, gib zunächst deine E-Mail-Adresse und das Passwort ein. Mache zum Öffnen einen Doppelklick auf das Dokument, das du herunterladen möchtest. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Ein Pop-out wird eingeblendet. Bei den meisten Google Docs Dokumenten reicht ein Klick auf Microsoft Word (.docx) oder PDF Document (.pdf) aus. Wenn du auf einem Mac bist und kein Microsoft Word installiert hast, kannst du Pages nutzen, um eine Microsoft Word Datei zu öffnen. Nach ein paar Sekunden wird dein Dokument im ausgewählten Dateiformat auf deinen Computer heruntergeladen. Abhängig von den Einstellungen deines Browsers musst du vielleicht zuerst einen Ort zum Speichern auswählen und auf Speichern klicken.

english_section_name: Downloading a Google Doc

summary: Öffne Google Docs. Öffne oder erstelle ein Dokument. Füge nach Bedarf Informationen für das Dokument hinzu. Warte auf eine Bestätigung, dass deine Änderungen gespeichert wurden. Ändere den Speicherort des Dokuments.

document: Gehe dafür im Browser auf https://docs.google.com/document. Dies zeigt eine Liste deiner Google Docs Dokumente an, wenn du in deinen Google Account eingeloggt bist. Wenn du nicht in deinen Google Account eingeloggt bist, gib zunächst deine E-Mail-Adresse und das Passwort ein. Mache zum Öffnen einen Doppelklick auf ein bestehendes Dokument oder klicke links oben auf der Seite auf Leer, um ein neues Dokument zu erstellen. Wenn du dem Dokument vor dem Speichern Content hinzufügen möchtest, dann tu es jetzt. Du kannst dem Dokument einen Titel geben, indem du links oben auf der Seite den Titel markierst und einen Titel deiner Wahl eingibst. Wenn du alle Informationen eingegeben hast, suche oben auf der Seite nach dem Text "Alle Änderungen in Drive gespeichert". Dies wird nach ein paar Sekunden angezeigt. Sobald du diese Bestätigung siehst, wurde dein Dokument gespeichert. Wenn du dein Dokument in einem bestimmten Ordner in deinem Google Drive Account speichern möchtest, klicke links oben auf der  Seite auf das Ordner {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/f7\/Android7folder.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/f7\/Android7folder.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Icon und gehe dann so vor:  Wähle einen Ordner, in den du deine Datei verschieben möchtest (du kannst einen Ordner mit einem Doppelklick öffnen). Klicke unten im Menü auf Hierhin verschieben.

english_section_name: Saving a Document