summary: Benutze eine Mischung aus Essig und Wasser. Benutze Babytücher oder trockene Reinigungstücher. Probiere es mit Glasreiniger.

document: Mische einen Becher Weißweinessig in einen großen Topf Wasser (oder mische eine kleinere Menge in etwa dem gleichen Verhältnis). Gib einen kleinen Spritzer Spülmittel dazu und träufele diese Mischung auf den Kaffeefleck.   Arbeite die Mischung mit einer Bürste in den Fleck ein. Dann lass sie etwa eine halbe Stunde lang einwirken, bevor du mit klarem Wasser nachspülst und alles erneut trocken tupfst.   Du kannst auch Mineralwasser für deine Mischung benutzen. Die Kohlensäure wird zusätzlich helfen, den Fleck aus dem Stoff zu heben. Du kannst Kaffeeflecken auch mit unparfümierten Babytüchern oder speziellen trockenen Reinigungstüchern für Kleidung entfernen. Am besten hast du solche Dinge sowieso immer im Auto, um auf kleine Missgeschicke gut vorbereitet zu sein.   Diese Methode eignet sich gut, um Flecken unterwegs zu entfernen, wenn du nicht die Möglichkeit hast, deine Sitze gründlich mit Wasser und Spülmittel zu reinigen. Babytücher und Reinigungstücher kannst du einfach immer dabei haben. Babytücher haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie im Gegensatz zu stark riechenden und aggressiven Chemikalien in anderen Reinigungsmitteln auch für empfindliche oder allergische Menschen verträglich sind. Sprühe einen ganz normalen Glasreiniger auf einen Kaffeefleck, der sich mit anderen Methoden nicht entfernen lassen wollte. Der Glasreiniger kann helfen, den Fleck zu zersetzen, sodass du ihn anschließend entfernen kannst.   Allerdings solltest du zunächst an einer unauffälligen Stelle ausprobieren, wie der Glasreiniger sich auf den Stoff deiner Sitzbezüge auswirkt. Sollte er das Material verfärben oder sonst irgendwie verändern, wende ihn nicht auf dem Fleck an. Durchtränke den Fleck mit Glasreiniger und warte dann etwa fünf Minuten, bevor du die Stelle wieder trocken tupfst.

english_section_name: Cleaning Coffee Stains on Cloth Car Seats

summary: Wenn du gerade fährst, halte zunächst mal an, bevor du dich um den Fleck kümmerst. Nimm Flüssigkeit mit einem Tuch auf. Bürste alle Krümel und andere feste Stoffe ab. Träufele kaltes Wasser auf den Fleck. Gib, falls möglich, Spülmittel oder Backpulver auf den Fleck.

document: Suche dir eine Stelle am Straßenrand, wo du sicher stehen kannst, einen Parkplatz, oder warte, bis du an deinem Ziel angekommen bist, und wende dich erst dann deinem kleinen Missgeschick zu. Lass dich niemals von einem Fleck ablenken, während du fährst.   Zwar lassen sich Kaffeeflecken am besten behandeln, wenn sie noch möglichst frisch sind, doch das bedeutet sicher nicht, dass du dafür deine Sicherheit aufs Spiel setzen sollst. Der Fleck kann wenigstens so lange warten, bis du an deinem Ziel angekommen bist. Benutze ein Papiertuch, eine Serviette oder jeden beliebigen Lappen oder Stofffetzen, den du gerade zur Hand hast, um die Pfütze aufzunehmen, sobald du sicher angehalten hast. Tupfe den Kaffee vorsichtig auf, damit möglichst wenig davon überhaupt erst in den Sitzbezug einsickert.    Reibe den Fleck nicht mit der Serviette oder dem Tuch ab, sonst verteilst du den Kaffee nur noch weiter und vergrößerst den Fleck. Drücke den Lappen einfach nur auf den Sitz und hebe ihn wieder hoch, um die Flüssigkeit aufzunehmen. Nimm ein neues Tuch und tupfe damit weiter, wenn das erste vollgesogen ist und du noch mehr Tücher in der Nähe hast. Mache das, bis du möglichst viel von der Flüssigkeit auf diese Weise entfernt hast. Sollte auch Kaffeesatz in deinem Becher gewesen sein, entferne diesen ebenfalls. Es ist besonders wichtig, Rückstände von Kaffeepulver sofort zu entfernen, da diese sich sonst in alle möglichen Ritzen setzen könnten und zusätzliche Flecken verursachen würden.   Achte darauf, dass du zunächst möglichst viel Flüssigkeit entfernst, bevor du dich an die Krümel machst. Dann kannst du die Reste des Kaffeepulvers einfach in deine Hand oder in eine Serviette fegen und draußen entsorgen. Wenn sich einige Kaffeekrümel bereits in den Stoff gesetzt haben und nur noch schwer zu entfernen sind, tupfe und bürste sie so gründlich weg, wie es dir gerade möglich ist, und warte, bis du Zugang zu einem Staubsauger mit einem schmalen Aufsatz hast. Nachdem du den größten Teil der Kaffeepfütze aufgetupft hast, solltest du so schnell wie möglich etwas kaltes Wasser auf den Fleck geben. Dann ist wieder Tupfen angesagt. Verwende dafür wieder ein sauberes Tuch oder Papiertuch.  Das Wasser löst den Kaffee, und durch erneutes Tupfen mit einem sauberen Tuch kannst du wieder einen Teil des Flecks aus dem Sitz herausbekommen. Wenn du entweder Spülmittel oder Backpulver in der Nähe hast, solltest du damit den Fleck möglichst zügig behandeln. Gib eine kleine Menge davon mit etwas kaltem Wasser direkt auf den Fleck oder auf ein Tuch oder eine Serviette.   Tupfe den Fleck mit dem Tuch ab, bis das Backpulver mit dem Wasser eine Paste bildet oder das Spülmittel sich in einer dünnen Schicht über den Fleck legt. Backpulver solltest du für bis zu 30 Minuten in den Fleck einwirken lassen, wenn es deine Zeit zulässt.   Mit einem neuen Tuch, das du nur mit kaltem Wasser angefeuchtet hast, wäschst du nun das Backpulver oder das Spülmittel wieder vom Autositz ab, wieder nur durch sanftes Tupfen.

english_section_name: Treating Fresh Coffee Spills

summary: Benutze auf Leder nur Reinigungsmittel mit einem neutralen oder niedrigen pH-Wert. Auf Vinyl sollte du Backpulver verwenden. Pflege das Material zuletzt mit einem Spezialprodukt für Leder oder Vinyl.

document: Du kannst zum Beispiel ein mildes Spülmittel in kaltes Wasser geben, um damit Kaffeeflecken auf Ledersitzen abzutupfen.   Verrühre Wasser und Spülmittel kräftig miteinander, bis eine schäumende Lauge entsteht. Dann tupfe diese Lauge auf den Kaffeefleck, ohne ihn zu tränken, denn das würde das Leder schädigen. Wische dann sofort mit einen trockenen Tuch nach.   Benutze niemals eine Bürste, um Reiniger in einen Ledersitz einzuarbeiten. Du würdest das Leder abnutzen und der Reiniger könnte sich in Nähten und dem darunterliegenden Polster festsetzen. Mische Backpulver in Wasser und trage die entstehende Paste auf Kaffeeflecken auf Vinylsitzen auf. Arbeite die Paste ganz sanft mit einer Zahnbürste oder einer anderen weichen Bürste ein und tupfe sie dann mit einem sauberen Tuch ab.  Benutze auf Vinyl keine mineralölbasierten Reiniger, da sie das Vinyl härten könne, und dann kann es sich steif anfühlen oder sogar brechen. Empfindliche Materialien wie Leder und Vinyl sollten nach einer Fleckentfernung mit einem Pflegeprodukt behandelt werden, um Austrocknen oder Brechen des Materials durch die Reinigungssubstanzen und das Schrubben zu verhindern.   Du bekommst diese Pflegeprodukte im Fachhandel für Autozubehör oder in Läden, die generell Polsterreiniger führen. Viele dieser Pflegeprodukte für Leder oder Vinyl bilden außerdem eine schützende Schicht auf dem Material, die dafür sorgen können, dass zukünftige Flecken gar keine große Chance mehr haben. Du solltest diesen Schritt also auf keinen Fall auslassen.

english_section_name: Cleaning Coffee Stains on Leather or Vinyl Car Seats


summary: Lerne grundlegendes Klavierwissen. Verwende Anleitungsbücher. Lerne die Noten. Lerne mithilfe der Anleitungsbücher den Fingersatz. Übe das Spielen der Tonleitern. Lerne ein paar einfache Lieder. Üben, üben, üben.

document: Ein Klavier hat 88 Tasten. Die weißen Tasten werden auch Untertasten genannt. Sie erzeugen eine natürliche Note, wenn sie gedrückt werden. Die schwarzen Tasten erzeugen eine erhöhte oder erniedrigte Note, wenn sie gedrückt werden.  Es gibt sieben weiße Tasten auf der Klaviatur: C-D-E-F-G-A-H. Es gibt pro Oktave fünf schwarze Tasten und sie können entweder erniedrigt oder erhöht sein. Lerne die Namen der linken und rechten Notenlinien: Bassschlüssel und Violinschlüssel. Da du keinen Lehrer hast, lasse dich von Büchern anleiten. Es gibt viele Bücher in Musikläden und normalen Buchläden, die dich durch einen Schritt-für-Schritt-Prozess  führen, wie du lernst Musik zu lesen, einfache Tonleitern, Akkord-Progressionen und dann einfache Lieder zu spielen. Verwende Multimedia-Werkzeuge wie DVDs. YouTube-Videos sind ebenfalls eine wertvolle Quelle. Wenn du eher ein visueller Lerner bist, sind diese Tools gut für dich geeignet, weil du sehen kannst, wie die Musik richtig gespielt wird. Du musst lernen, wo sich die Noten auf dem Klavier befinden, wie sie sich anhören und wie die Note auf dem Musikblatt notiert wird. Dafür kannst du Lernkarten erstellen, um die Noten auf dem Blatt zu erkennen. Du kannst Aufkleber kaufen, die du auf dein Klavier kleben kannst, um die Platzierung der Noten zu lernen. Du kannst auch Bücher kaufen, die Anfängern helfen Noten zu lernen. Mache dich mit den häufigen Akkorden vertraut. Beginne mit den Dur-Akkorden. Mache dann mit den Moll-Akkorden weiter. Die Noten mit den richtigen Fingern zu spielen ist genauso wichtig wie zu lernen, wo sich die Noten befinden. Wenn du nicht mit der richtigen Methode übst, dann wirst du Schwierigkeiten haben, die Tonleitern hoch und runter zu spielen. Die Tonleitern zu spielen hilft dir, dich mit den Noten und ihrem Klang vertraut zu machen. Wenn du lernst vom Blatt zu spielen, hilft dir das Spielen der Musik, während du sie vom Blatt liest, wo sich die Noten befinden und wie sie auf dem Blatt aussehen. Spiele nacheinander die Tonleitern für jede Hand. Spiele sie dann zusammen. Arbeite die Lektionen deines Lehrbuchs durch. Du lernst damit, einfache Lieder zu spielen und den Fingersatz zu meistern. Mit einfachen Liedern zu üben hilft dir auch, dir zu merken, wo sich die Noten befinden, was deine Fähigkeiten, vom Blatt zu spielen, verbessert. Beginne mit C-Dur. Arbeite dich dann durch die Moll-Tonarten, damit du dich mit ihnen vertraut machen kannst. Wenn du ein Musikstück übst, versuche zuerst, die Melodie und den Bassschlüssel für jede Hand separat zu spielen. Wenn das Spiel der beiden besser wird, dann übe sie zusammen zu spielen. Klavier spielen zu lernen erfordert viel Übung. Spiele mit Noten, um besser vom Blatt spielen zu können und deinen Fingersatz und dein Spiel zu verbessern. Nimm dir vor, drei bis vier Mal die Woche etwa eine halbe Stunde zu üben. Mache nicht mit der nächsten Lektion weiter, bevor du die vorherige gemeistert hast.

english_section_name: Learning Basic Piano Knowledge

summary: Suche nach einem Lehrer. Entscheide, wie oft du einen Lehrer in Anspruch nimmst. Übe.

document: Dies ist die teuerste, aber auch die kompetenteste Art, Musik zu lernen. Ein guter Lehrer hat nicht nur Erfahrung darin, Anfängern Musik beizubringen, sondern kann dir auch die Grundlagen richtig beibringen. Einen Lehrer in Anspruch zu nehmen hilft dir, schlechte Gewohnheiten zu vermeiden, deren Abgewöhnung lange dauern kann.  Sieh dir das Lesen vom Blatt, den Fingersatz und das Spiel mit einem Lehrer an. Bitte den Lehrer, mit dir durchzugehen, wo sich die Noten auf dem Blatt und auf dem Klavier befinden. Weil es dein Ziel ist, dir das Klavierspielen selbst beizubringen, wirst du wahrscheinlich nicht oft zu einem gehen. Gehe einmal im Monat zu einem Lehrer, um deinen Fortschritt überprüfen zu lassen oder Fragen über alle Dinge zu stellen, die dir Kopfzerbrechen bereiten. Vielleicht hast du z.B. Fragen in Bezug darauf, ob du ein Lied im richtigen Tempo spielst. Noch einmal: Du musst viel üben, um das Spielen zu lernen. Viele Leute, die zu einem Klavierlehrer gehen, üben mehrere Male die Woche. Übe also zwei- bis drei Mal die Woche oder wenn du magst jeden Tag. Nimm dir vor, zwei bis dreimal mindestens 30 Minuten zu üben, aber du musst dir auch die Zeit nehmen, dich um die Noten und deine Fähigkeiten, vom Blatt zu spielen, zu kümmern. Du brauchst hierfür kein Keyboard oder Klavier..

english_section_name: Hiring a Piano Instructor

summary: Finde ein Klavier oder Keyboard, das du nutzen kannst. Setze dich ans Klavier oder Keyboard und mache dich damit vertraut. Lerne die Dur-Tasten. Lerne die Akkorde. Achte auf Muster. Meistere das Summen. Sieh dir die Fingerplatzierung an. Übe.

document: Wenn du keines zuhause hast, kannst du vielleicht eines von einem Freund leihen. Der Vorteil, wenn du das Klavierspielen auf einem Klavier lernst, ist, dass der Klang authentisch ist, weil er durch eine Saite erzeugt wird. Außerdem hat es alle 88 Tasten. Keyboards haben keines dieser Merkmale. Denke daran, wenn du deine Auswahl triffst.  Klaviere sind viel teurer als Keyboards, aber sie können in einigen Klavierläden gemietet werden. Stimme das Klavier, wenn es ein antikes oder altes Klavier ist, so dass du dein Gehör trainieren kannst, damit du die Noten richtig hörst. Ältere Klaviere sind normalerweise verstimmt, vor allem wenn sie nicht regelmäßig gespielt werden. Wenn dein Klavier seit Ewigkeiten nicht gespielt wurde, solltest du es vielleicht professionell stimmen lassen, bevor du weitermachst. Wenn du kein Klavier finden kannst, ist ein Keyboard eine tolle Alternative. Sie sind erschwinglich, müssen nie gestimmt werden und haben jede Menge Klänge und Funktionen, die deine Musik verbessern können. Ganz abgesehen davon sind sie viel einfacher zu transportieren und brauchen nicht viel Platz. Ein Keyboard ist toll für Anfänger. Du kannst immer auf einem Keyboard beginnen und dann auf ein Klavier aufrüsten. Besorge dir ein Lern-Keyboard. Diese speziellen Instrumente leuchten in einer bestimmten Reihenfolge auf, um dir zu helfen, die Lieder schneller zu lernen. Üblicherweise werden sie mit Büchern und Videos geliefert, die dir helfen, die musikalischen Noten zu lernen. Spiele damit und finde die mittleren Töne (in der Mitte des Klaviers), die herabgesetzten Töne (die linken schwarzen Tasten), die erhöhten Töne (die rechten schwarzen Tasten), die Basstöne (niedrige Klänge) und die hohen Töne (hohe Klänge). Höre sie dir wirklich alle an und beachte, wie sie sich voneinander unterscheiden. Übe weiter, bis du den Unterschied zwischen ihnen erkennen kannst. Du musst die Dur-Tasten lernen, wenn du die gehörten Töne erkennen willst. Einige Leute lernen hierfür die Dur-Tasten und weisen ihnen dann eine Zahl zu. Z.B. ist 1 C, 2 ist D, 3 ist E, 4 ist F, 5 ist G, 6 ist A und 7 ist H. 8 ist wieder C. Beachte, dass 8 und 1 beide die Note C repräsentieren, aber die Zahl steht für ein niedrigeres oder ein höheres C. Die Zahl 1 steht für das mittlere C.  Wenn du weißt, wie das geht, kannst du Lieder mit Zahlen statt Buchstaben beschriften. Besipielsweise wäre "Mary Had A Little Lamb" E - D - C - D - E - E - E. Dies würde durch 3 - 2 - 1 - 2 - 3 - 3 - 3 repräsentiert werden.  Wenn du gar kein musikalisches Wissen hast, musst du improvisieren und es durch Versuch und Irrtum herausfinden. Lieder bestehen hauptsächlich aus einer Variation von Akkorden. Du hörst sie in verschiedenen Tonarten, aber die Akkorde bestehen aus den gleichen Noten. Diese Noten zu erkennen wichtig, wenn du versuchst, ein Lied nach Gehör zu erkennen. Lerne also, wie man die Grundakkorde spielt, und finde heraus, wo sie sich auf dem Klavier befinden. Spiele die Akkorde, um dich mit ihrem Klang vertraut zu machen, damit du sie erkennen kannst. Selbst wenn du den Namen des Akkords nicht kennst, sollten du wissen, wie er sich anhört. Du solltest außerdem erkennen können, ob die Akkorde eine tiefe oder eine hohe Note haben und daher weißt du, wo sie sich befinden. C, E, G ist z.B. ein einfacher Akkord, den du in C-Dur zuerst erkennen solltest. Er kann jedoch auch mit niedrigeren und höheren Tasten gespielt werden. Alle Lieder bestehen aus musikalischen Mustern. Akkorde wiederholen sich oftmals in einem stetigen Rhythmus. Wenn du die Muster erkennen kannst, die du hörst, ist es viel einfacher, ein Lied zu spielen, das du hörst. Du kannst lernen, welche Akkorde mit anderen kombiniert werden. Dies hilft dir zu verstehen, wie Melodien und Grundlinien konstruiert werden, was dir hilft, deine eigenen zu machen. Das Summen hilft dir, dir den Song zu merken oder einen zu komponieren. Dann kannst du ihn besser auf einem Klavier nachspielen. Summe also den Ton. Setze dich dann an das Klavier und spiele ihn nach. Sobald du die Akkorde kennst und weißt, wie die Noten aussehen sollten, solltest du sie nach Gehör nachspielen können. Um wirklich zu spielen, musst du wissen, mit welchen Fingern du die Tasten spielen sollst. Die beste Möglichkeit hierfür ist, ein grundlegendes Verständnis für die Platzierung der Finger aus einem Anfängerbuch zu bekommen. Normalerweise sind die Finger nummeriert. Der Daumen ist z.B. 1 und der kleine Finger ist 5. Diese Bücher bringen dir bei, wie du jede Note spielst, indem sie dir zeigen, mit welchem Finger du sie spielst. Höre dir Lieder an. Übe dann, sie zu summen und schau, ob du das Lied auf deinem Klavier oder Keyboard nachspielen kannst. Oder wähle einen Song, der dir gefällt, und versuche ihn mit den gelernten Techniken nach Gehör zu spielen. Ein guter Klavierspieler zu werden braucht viel Übung. Du musst mindestens drei Mal die Woche üben.

english_section_name: Playing by Ear


summary: Wasch das Kondensator Gewinde einmal in der Saison, oder nach Bedarf. Putze oder wechsle deinen Filter regelmäßig aus.

document: Schalte die Klimaanlage ab, hol den Gartenschlauch und bespritze das Gewinde von oben nach unten. Pass besonders auf, wenn der Kondensator in der Nähe eines Trocknerabzugs ist, oder ob in deiner Nachbarschaft Baumwollpflanzen sind. Das sind zwei "Klimaanlagen Killer". Dieser einfache Schritt kann schon allein die Effizienz deiner Klimaanlage verbessern. Sie wird auch weniger schwer arbeiten müssen, und so länger halten.  Ein gutes Signal dafür, dass dein Filter ausgewechselt werden muss, ist wenn sich Eis innerhalb der Kühleinheit bildet (im Verdunster). Das sieht man vielleicht schlecht, da die Einheit versiegelt ist, fass die Metall Außenseite an und fühle, ob ein beträchtlicher Temperaturunterschied besteht. Du siehst vielleicht auch Eis entlang der Verbindung, die nach außen geht (Abzug). Wenn sich Eis bildet, ist es möglich, dass dein Luftfilter stark verschmutzt ist und die Belüftung einschränkt. Dies ermöglicht Eisbildung, da nicht genug Wärme in die Kühlung gelangt. So fällt der niedere Seitendruck, der zu geringem Funktionsdruck führt. Wenn die Temperatur unter den Gefrierpunkt fällt, gefriert das Kondenswasser (das sich im Verdunster normalerweise ansammelt). Wenn das einmal angefangen hat, dann bildet sich eine große Menge Eis ziemlich schnell, und macht das Problem der geringen Belüftung in den Kühlraum noch schlimmer, und verursacht schlechte Leistung und schädigt den Kompressor möglicherweise.

english_section_name: Preventative Maintenance

summary: Sieh dir das probelm an. Es funktioniert gar nicht: Überprüfe den Ventilator, ob er zu locker, kaputt oder etwas abgebrochen ist. Überprüfe die Gewinde und Filter. Ruf den Reparaturdienst an.

document:
Wenn das Gerät einfach gar nicht funktioniert, kontrolliert es die Belüftung nicht oder bläst es einfach warme Luft herum? der Kondensator (für ein außen Gerät) oder Belüftungsregulator/Heizung (innen Gerät) funktionieren nicht.  Sieh nach, ob es eingesteckt ist. Das scheint vielleicht offensichtlich, aber es gibt Momente, in denen genau das, das Problem ist. Ob Kinder, Hunde oder eine zufällige Berührung mit dem Sauger, der Stecker könnte ganz oder teilweise herausgezogen worden sein.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Überprüfe die Sicherungsschalter und Sicherungen. Sorge dafür, dass sie an der richtigen Stelle, eingeschaltet sind und richtig funktionieren. Elektrische Kreisläufe besonders in älteren Häusern sind leicht überfordert, wenn die Klimaanlage einen Kreislauf mit Geräten wie Bügeleisen, Kühlschränke und Mikrowellen teilt.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet2.jpg\/v4-460px-Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet2.jpg\/v4-760px-Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Überprüfe das Thermostat (Kühlregulierung) und sorge dafür, dass sie bei der aktuellen Temperatur auf kühl steht und richtig funktioniert. Wie bei den Steckdosen kann sie manchmal aus Versehen verstellt sein.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet3.jpg\/v4-460px-Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet3.jpg\/v4-760px-Check-Your-Air-Conditioner-Before-Calling-for-Service-Step-2Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Dies verursacht zu wenig Luftzufuhr, wodurch sich Eis bildet und so schlechte Kühlleistung verursacht. Repariere oder ersetze den Ventilator Riemen. Lass das Eis abtauen bevor du die Klimaanlage anschaltest. Wenn sie staubig und schmutzig sind, putze sie gründlich. Sorge dafür, dass du das Eis abtauen lässt, bevor du die Klimaanlage wieder anschaltest. Wenn du überprüft hast, dass alles verbunden, eingesteckt, richtig eingerichtet und sauber ist, dann ist es vielleicht Zeit, um den Reparaturdienst anzurufen.

english_section_name: Troubleshooting


summary: Prüfe das Modell der Xbox 360. Verbinde die Videoausgangskabel mit der Xbox 360. Verbinde das gelbe Kompositkabel mit einem Gerät, das dieses unterstützt. Verbinde das HDMI-Kabel-Set mit dem anderen Gerät für die Videowiedergabe. Schalte deine Bildschirme ein und schalte den Videoeingang auf die Xbox 360. Schalte die Xbox 360 ein.

document: Es gib drei verschiedene Modelle der Xbox 360: Die Originale, Slim und das E-Modell. Manche Modelle, einschließlich älterer Versionen der Xbox 360, haben keinen HDMI-Ausgang, während die neueren, wie die Slim- und E-Modelle einen solchen besitzen. Alle Modelle unterstützen Kompositkabel (rot, weiß und gelb). Diese Vorgehensweise funktioniert nicht für die Xbox One. Du kannst zwei Bildschirme anzeigen, indem du entweder ein dünnes Komposit-Videokabel mit einem HDMI-Kabel oder ein Kabel mit Komposit- und Komponenten-Videokabel, das bei älteren Modellen beiliegt, verwendest.  Verwende einen dünnen Komposit-Video-Verbindungsstecker mit einem HDMI-Kabel für den Ausgang deiner Konsole.  Verwende ein kombiniertes Komposit und -Komponenten-Videokabel, wenn du ein älteres Modell hast, das mit all diesen Kabel geliefert wurde. Der Verbindungsstecker hat einen Kippschalter am Endstück, das mit der Xbox 360 verbunden wird. Lege den Schalter auf „TV.” Nur ein Fernseher wird in der Lage sein mit dieser Vorgehensweise Ton abzuspielen. Du kannst keine getrennten Komposit- und Komponeten-Videokabel verwenden. Verwende einen Fernseher oder ein anderes Gerät, das Kompositkabel unterstützt. Wenn du an diesem Gerät Ton wiedergeben möchtest, schließe ebenso das rote und weiße Soundkabel an diesen Bildschirm an. Wenn du ein HDMI-Kabel verwendest, schließe dieses an ein Gerät an, das HDMI-Kabel als Eingangsquelle unterstützt. Wenn du das Komposit- und Komponenten-Videokabels-Set verwendest, stecke das rote, blaue und grüne Kabel in ein Gerät, das ein Komponenten-Videokabel unterstützt.  Das rote und weiße Soundkabel werden für die Tonwiedergabe nicht benötigt, wenn du ein HDMI-Kabel benutzt. Wenn du bei der Vorgehensweise mit einem Komponentenkabel Ton abspielen möchtest, verwende das rote und weiße Kabel für jedes der Videoeingangsgeräte. Schalte jedes Display auf die Videoeingangsquelle, die zu dem von dir verwendeten Kabel passt. Schalte deinen Bildschirm auf AV, wenn du ein Kompositkabel verwendest, schalte auf Komponente, wenn du ein Komponentenkabel verwendest und schalte auf HDMI, wenn du ein HDMI-Kabel benutzt. Du solltest sofort die Videowiedergabe auf beiden Fernsehern sehen. Stelle sicher, dass alle Kabel verbunden sind, wenn ein Bildschirm kein Bild wiedergibt. Wenn du immer noch kein Bild siehst, liegt dies daran, dass der Fernseher das Videosignal von diesem Kabel nicht unterstützt. Versuche, einen anderen Fernseher zu verwenden, der das Videosignal dieses Kabels unterstützt.

english_section_name: Using Composite Cables on Xbox 360

summary: Überprüfe die Systemanforderungen. Schließe einen Xbox One oder Xbox 360 Controller an deinen PC an. Aktiviere Streaming auf der Xbox One. Öffne die Xbox-App auf Windows 10 und melde dich an. Verbinde deinen Windows 10 PC mit der Xbox One Konsole. Streame das Video auf Windows 10.

document: Damit diese Vorgehensweise funktioniert, musst du eine Xbox One und einen PC haben, der auf Windows 10 läuft und die folgenden Systemanforderungen erfüllt. Eine Kabelverbindung wird vorgezogen, ist aber nicht erforderlich. Du kannst deinen Windows 10 Desktop-PC oder Laptop mit einem Fernseher über eine unterstützte Verbindungsart wie VGA oder HDMI verbinden. 2GB RAM, 1,5 GHz CPU oder schneller, Ethernet-Verbindung via Kabel oder drahtlos per 802.11 N/AC Drahtlosverbindung. Ein Xbox One Controller erfordert entweder den Xbox One Wireless-Adapter für Windows 10 oder du kannst ihn direkt über ein USB- auf Mikro-USB-Kabel anschließen. Du kannst auch einen Xbox 360 Controller mit Kabelverbindung oder einen drahtlosen Xbox 360 Controller mit einem Xbox 360 Wireless-Adapter für PC verwenden. Spiele-Streaming muss auf der Konsole aktiviert sein, damit auf deinen Windows 10 PC gestreamt werden kann. Die Xbox 360 hat diese Funktion nicht (daher funktioniert dies auch nicht bei der Xbox 360). Gehe auf der Xbox One zu den Einstellungen, wähle Präferenzen und stelle sicher, dass „Spiele-Streaming auf anderen Geräten erlauben (beta)“ aktiviert ist und aktiviere zudem die SmartGlass-Verbindung, indem du entweder „Von beliebigem SmartGlass-Gerät“ oder „Nur von auf dieser Xbox angemeldeten Profilen“ auswählst. Klicke auf den Start-Button, der sich auf der Taskleiste befindet, die normalerweise am unteren Bildschirmrand erscheint, wobei der Start-Button auf der linken Seite ist, und wähle die Xbox-App. Melde dich mit deinem Spielernamen in deinem Xbox-Konto an. Dies ist derselbe, den du auch auf deiner Xbox One verwendest. Wähle auf deinem PC „Verbinden” in der linken Leiste. Die App wird nach Xbox One Konsolen suchen, die sich im selben Netzwerk befinden. Wenn deine Konsole gefunden wurde, wähle das System von welchem aus du streamen möchtest. Sobald dein PC mit deiner Xbox One Konsole verbunden ist, wähle den Stream-Button.

english_section_name: Using Windows 10 on Xbox One

summary: Lege fest, welche Verbindungsart du nutzen möchtest. Kaufe ein Verteilerkabel und die erforderlichen Anschlusskabel. Verbinde den Videoausgang zwischen der Konsole und dem Verteilerkabel. Verbinde das Verteilerkabel mit beiden Bildschirmen und schalte sie ein. Schalte deine Xbox Konsole ein.

document: Du brauchst nur einen Videoausgangstyp an der Konsole. Diese Vorgehensweise funktioniert bei jeder Xbox Konsole, einschließlich der ursprünglichen Xbox, Xbox 360 und Xbox One. Die ursprüngliche Xbox und manche ältere Xbox 360 Konsolen unterstützen kein HDMI. Die Xbox One unterstützt nur HDMI. Ein Verteilerkabel überträgt den Videoausgang der Konsole mit derselben Verbindungsart auf beide Bildschirme. Je nachdem welches Verteilerkabel du brauchst, kann es sein, dass du zwei zusätzliche Kabel kaufen musst, die an jeden Bildschirm angeschlossen werden. Nur ein Videoausgang wird von der Konsole stammen. Es kann sein, dass du zwei Kabel-Sets benötigst, um das Videoeingangssignal getrennt auf beide Bildschirme zu übertragen. Schalte den Videoeingang jedes Bildschirms auf die verwendete Verbindungsart – Komposit, Komponenten oder HDMI. Beide Bildschirme verwenden dieselbe Verbindungsart. Du solltest auf beiden Bildschirmen dasselbe Bild sehen. Falls dies nicht der Fall ist, überprüfe deine Verbindungen und versuche es erneut.

english_section_name: Using Splitter Cables with Any Xbox


summary: Gehe im Browser auf Android Device Manager. Melde dich mit deinem Google Account an. Wähle dein Gerät aus der Liste aus. Wähle “Löschen”. Tippe zum Fortfahre noch einmal auf "Löschen". Befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm, um dein Telefon einzurichten. Gehe in die Einstellungen. Tippe auf "Sicherheit". Tippe auf "Bildschirmsperre".

document: Mit dieser Methode wird der Inhalt auf deinem Telefon gelöscht. Seit Android 5.0 hat Google die Möglichkeit beseitigt, den Sperrcode zu umgehen, ohne den Inhalt auf dem Telefon zu löschen. Du kannst wieder auf dein Telefon zugreifen, aber alle auf dem Gerät gespeicherten Daten (wie Musik und Fotos) werden verloren gehen.  Diese Methode funktioniert nur, wenn du Android Device Manager auf deinem Telefon aktiviert hast. Wenn du dein Telefon mit dieser Methode nicht freischalten kannst, dann lerne, wie du einen Reset auf die Werkseinstellungen machst. Verwende den gleichen Account wie den, der mit deinem Android-Telefon verknüpft ist. Wenn du mehr als ein Android-Gerät mit diesem Google Account verknüpft hast (z. B. auch ältere Telefone), siehst du eine Liste der Geräte zur Auswahl. Denke daran, dass diese Methode die Daten auf deinem Gerät löscht. Das Gerät wird jetzt auf die Werkseinstellungen zurückgesetzt. Dies kann ein paar Minuten dauern. Du wirst jetzt durch eine Einrichtung für dein Telefon geleitet, als wenn es neu wäre. Wenn die Einrichtung abgeschlossen ist und du auf dem Homescreen angelangt bist, erstelle ein neues Sperrmuster oder ein Passwort.  Wähle die gewünschte Art der Bildschirmsperre und befolge dann die Anweisungen zur Erstellung deines neuen Passcodes.

english_section_name: Android 5.0 and Later

summary: Versuche, das Telefon fünf Mal hintereinander zu entsperren. Tippe auf “Muster vergessen? Gib die Daten für deinen Google Account ein und tippe auf "Anmelden". Gehe in die Einstellungen. Tippe auf “Sicherheit”. Tippe auf "Bildschirmsperre".

document: Diese Methode funktioniert nur, wenn du ein Passcode-Muster unter Android 4.4 (KitKat) oder davor hast. Nach fünf erfolglosen Versuchen siehst du einen Link "Muster vergessen?". ”. Jetzt kannst du dich mit deinem mit dem Telefon verknüpften Google Benutzernamen und dem zugehörigen Passwort in dein Telefon einloggen. Wenn deine Zugangsdaten korrekt sind, solltest du jetzt wieder in einem Android-Gerät eingeloggt sein. Beim Einloggen mit deinen Account-Daten wurde das vorige Muster deaktiviert. Jetzt kannst du einen neuen Code erstellen, den du dir merken kannst.  Wähle die gewünschte Art der Bildschirmsperre und befolge dann die Anweisungen zur Erstellung deines neuen Passcodes.

english_section_name: Android 4.4 and Earlier

summary: Verbinde dein iPhone mit iTunes. Synchronisiere dein iPhone mit iTunes. Klicke unten in iTunes auf den “Synchronisieren” Button. Klicke auf “iPhone wiederherstellen”, um die Wiederherstellung aus einem Backup zu starten. Befolge die Anweisungen, bis du bei der Anzeige Apps & Daten angelangt bist. Wähle "Von iPhone Backup wiederherstellen". Tippe auf “Weiter”. Wähle dein iPhone in iTunes. Wähle “Backup wiederherstellen”. Wähle das aktuellste Backup aus. Befolge die Anweisungen, um dein iPhone wiederherzustellen.

document: Wenn du dich nach sechs Versuchen nicht in dein iPhone einloggen kannst, siehst du eine Nachricht, dass das Gerät deaktiviert wurde. Um wieder in dein iPhone zu kommen, schließe es an den Computer an, auf dem du iTunes nutzt, und öffne iTunes dann.  Wenn du den Hinweis siehst, dass iTunes sich nicht mit deinem Gerät verbinden konnte, weil es mit einem Passcode gesperrt ist, oder dass dein Gerät deinem Computer noch nicht vertraut, versuche es mit einem anderen Computer, den du in der Vergangenheit bereits mit deinem iPhone synchronisiert hast.  Wenn du keinen anderen Computer hast, dann lies den nächsten Abschnitt. Wenn dein iPhone sich automatisch synchronisiert, sollte die Synchronisierung starten. Wenn nicht: Klicke auf dein iPhone.  Jetzt, wo du ein Backup der Daten auf deinem iPhone auf deinem Computer erstellt hast, kannst du dein iPhone wieder auf die Werkseinstellungen zurücksetzen. Wenn die Wiederherstellung abgeschlossen ist, wird der Setup-Bildschirm auf deinem iPhone angezeigt. Jetzt wirst du wie bei einem neuen Gerät durch die Einrichtung deines iPhones geleitet. Hier wählst du deinen Standort aus, richtest dein WLAN ein und erstellst einen neuen Passcode.  Wenn du bei “Apps & Daten” angelangt bist, hast du die Möglichkeit, dein iPhone aus einem Backup wiederherzustellen.  Die nächsten Schritte werden in iTunes auf dem Computer ausgeführt. Klicke dafür links oben in iTunes auf das Icon deines iPhones.  Wenn du mehr als ein Backup aufgelistet siehst, dann stelle sicher, dass du dasjenige mit dem heutigen Datum auswählst. Wenn die Wiederherstellung abgeschlossen ist, befinden sich alle deine Daten wieder auf deinem iPhone.

english_section_name: Using iTunes Backup and Restore

summary: Verbinde dein iPhone mit iTunes. Drücke gleichzeitig auf den Sleep/Wake- und den Home-Button und halte beide gedrückt, bis du die Anzeige für den Wiederherstellungsmodus siehst. Klicke im Pop-up in iTunes auf “OK”, wenn du den folgenden Text im Pop-up siehst: Klicke in iTunes auf “Wiederherstellen”. Befolge die Anweisungen zur Einrichtung auf deinem iPhone.

document: Wenn dein iPhone aufgrund mehrerer fehlgeschlagener Login-Versuche deaktiviert wurde, siehst du einen entsprechenden Hinweis. Diese Methode löscht den gesamten Inhalt auf deinem iPhone, daher solltest du sie nur anwenden, wenn du die obige Methode nicht anwenden kannst. Anders als bei der Methode mit dem Backup und der Wiederherstellung kannst du diese Methode mit jedem Computer mit iTunes ausführen (nicht nur mit dem, mit dem du dein iPhone normalerweise synchronisierst). Diese Anzeige ist schwarz und zeigt das iTunes-Logo und einen Stecker an, was anzeigt, dass das Gerät mit iTunes verbunden ist. "iTunes hat ein iPhone im Wiederherstellungsmodus erkannt. Du musst dieses iPhone wiederherstellen, bevor es mit iTunes genutzt werden kann". Mache anderenfalls mit dem nächsten Schritt weiter. Diesen Button siehst du in einem Pop-up, das auch die Buttons "Abbrechen" und "Aktualisieren" enthält. Sobald du auf "Wiederherstellen" geklickt hast, wird iTunes die Wiederherstellung starten, was mehrere Minuten dauern kann. Wenn die Wiederherstellung abgeschlossen ist, befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm, um deinen Standort festzulegen, das WLAN auszuwählen und einen neuen Passcode zu erstellen.  Wenn du zuvor ein iCloud Backup erstellt hast, wähle die Option für die Wiederherstellung aus einem iCloud Backup in der Anzeige mit den Apps & Daten. Wenn du kein Backup hast, wähle bei Apps & Daten "Als neues iPhone einrichten".

english_section_name: Using iPhone Recovery Mode


summary: Beginne mit einem T-Shirt, bei dem es dir nichts ausmacht, es aufzuschneiden. Ziehe in Erwägung, den unteren Rand deines Tanktops zu kürzen, um ihm ein Hoch-tief-Aussehen zu verleihen. Trage dein Racerback-Tanktop.

document: Achte darauf, dass das Shirt gewaschen ist. Wirf es in die Waschmaschine und wasche es, falls es ein nagelneues Shirt ist. Trockne es hinterher unbedingt. Nagelneue Shirts könnten ein kleines bisschen einlaufen, wenn du sie zum ersten Mal wäschst. Das T-Shirt sollte richtig sitzen, wenn du damit anfängst, es abzuschneiden und in ein Racerback-Tanktop zu verwandeln. Ein Racerback-Tanktop hat hinten weitere Armöffnungen und nur einen dünnen Streifen Stoff zwischen den Schulterblättern. Breite das Shirt seitlich aus, so dass du nur die Seitennaht, die Armöffnung und die Hälfte der Vorder- und Rückseite siehst. Suche nach der gefalteten Vorderseite des Shirts. Miss ein paar Zentimeter ab und fange dann damit an, nach unten auf die Rückseite des Shirts zu zu schneiden. Wenn du fertig bist, ist dein Shirt vorn kürzer und hinten länger. Du brauchst dich nicht um Säume zu kümmern, weil T-Shirt-Stoff nicht ausfranst. Racerback-Shirts sind perfekt dafür geeignet, sie über Bandeau-Tops zu tragen und um zu trainieren.

english_section_name: Making a Racerback Tank Top

summary: Suche dir ein Tanktop, das du als Vorlage benutzen kannst. Nimm die Stecknadeln heraus, drehe das Tanktop auf rechts und probiere es an.

document: Achte darauf, dass es genau richtig sitzt und gut an dir aussieht, da du es als Modell verwendest. Keine Sorge, falls du kein Tanktop hast, das du als Vorlage benutzen kannst. Du kannst trotzdem ein Tanktop machen. Das Tanktop ist etwas locker, es sei denn, du hast ein eng anliegendes T-Shirt benutzt oder die Seiten gekürzt.

english_section_name: Making a Basic Tank Top


summary: Gib Retinol auf deine Brust. Verwende bleichende Cremes und Sonnencreme, um den Farbkontrast zu minimieren. Verwende Öl mit Vitamin E. Verwende Zitronensaft. Versuche ein natürliches Peeling bei schwachen, herausragenden Narben. Beuge Akne auf der Brust vor.

document: Retinol beschleunigt die Zellerneuerung, weshalb die Aknenarbe schneller verschwindet. Lasse dir eine Creme vom Dermatologen verschreiben oder kaufe eine schwächere, rezeptfreie Creme mit Retinol. Nicht in allen Ländern wird Retinol rezeptfrei verkauft. Es dauert einige Wochen bis du Ergebnisse siehst. Cremes lindern nicht wirklich die Narbe, du kannst rezeptfreie Cremes aber verwenden, um Hautstellen zu bleichen, die durch Narben dunkel wurden, wodurch sie weniger auffallen. Verwende Sonnencreme mit LSF 30 oder mehr auf der vernarbten Stelle, denn vernarbte und nicht vernarbte Haut bräunen unterschiedlich. Narben fallen weniger auf, wenn sie denselben Farbton wie die Haut darum haben. Manche finden, dass das Einreiben mit Öl, das Vitamin E enthält, die Farbe und das Erscheinungsbild der Narben reduziert. Du kannst das versuchen, indem du Öl mit Vitamin E auf die vernarbte Stelle gibst, es 15 bis 20 Minuten einwirken lässt und dann mit Wasser abwäschst. Tu das regelmäßig und beobachte die Verbesserung. Wasche deine Brust und tupfe die Stelle trocken. Nimm einen Wattebausch, um frischen Zitronensaft auf die vernarbten Stellen zu reiben. Lasse ihn circa zehn Minuten lang einwirken und wasche ihn dann ab. Es ist nicht wissenschaftlich bewiesen, dass das die Narben lindert, aber wenn du das wöchentlich wiederholst, dann wird das Erscheinungsbild der Narben mit der Zeit besser. Zitronensaft kann die Haut empfindlicher machen, also trage immer Sonnencreme auf, wenn du draußen bist. Wenn du leicht herausragende Narben hast, dann kannst du ein Peeling aus natürichen Zutaten zu deinem Vorteil nutzen. Das ist wie eine sanfte Dermabrasion daheim. Verwende regelmäßig die folgenden natürlichen Zutaten, um zu sehen, ob die Narben mit der Zeit glatter oder heller werden:  Mische Honig und ein wenig Milch zu einer Paste. Gib die Paste auf die Narben und lasse sie einige Minuten einwirken, bevor du sie mit einem weichen, sauberen Waschlappen in der Dusche abrubbelst. Mische einen Esslöffel Natron mit zwei Esslöffeln Wasser. Reibe das in kreisenden Bewegungen in die Narben und lasse es zwei Minuten lang einwirken. Wasche es mit frischem, warmem Wasser ab. Du kannst Aknenarben leichter vorbeugen als du sie beseitigen kannst. Lasse dir vom Dermatologen Medikamente verschreiben, sobald du Akne auf der Brust bemerkst. Du kannst Akne auf der Brust auch mit natülichen Mitteln entgegenwirken, beispielsweise so:  Drücke Pickel NICHT aus. Das kann zu einer Entzündung führen und die Narbenbildung schlimmer machen. Setze deine Hautstellen, die zu Akne neigen, am Tag 15 Minuten der Sonne aus, jedoch nicht so lange, dass du einen Sonnenbrand riskierst. Trinke 1,6 bis 2,1 Liter Wasser am Tag, um hydriert zu bleiben und deinem Körper zu helfen, Toxine auszuspülen. Trage saubere Kleidung und wechsle sie oft, um das Risiko für Akne auf der Brust zu senken.

english_section_name: Using Home Skin Care

summary: Gehe zu einem Dermatologen, der dir eine Diagnose stellt und mögliche Behandlungsweisen aufzeigt. Mache ein chemisches Peeling. Lasse dich mit Nadeln oder Rollen behandeln. Mache eine Dermabrasion oder Mikrodermabrasion. Lasse dir bei erhabenen Narben Steroid spritzen. Lasse vertiefte oder nach innen gezogene Narben mit Gewebefüllungen behandeln. Lasse dir bei eingebuchteten Narben Botox spritzen. Lasse vereinzelte Narben chirurgisch behandeln.

document: Nicht jeder braucht eine ärztliche Behandlung für seine Aknenarben, aber ein Besuch beim Dermatologen ist ein guter erster Schritt, um sich für die richtige Behandlung zu entscheiden. Lasse dich vom Dermatologen untersuchen, um sicherzugehen, dass du Aknenarben und kein anderes Hautproblem hast. Der Arzt kann dann verschiedene Behandlungsmöglichkeiten mit dir besprechen und dir ihre Risiken, mögliche Nebenwirkungen und Vorteile jeder einzelnen Behandlung aufzeigen. Er kann außerdem abschätzen, ob Hausmittel genug sind, um deine Narben zu behandeln. Der Arzt trägt eine wirksame Säure auf deine Haut auf, um die oberen Hautschichten zu verätzen, was die Tiefe und Höhe der Narben reduziert. Diese Behandlung funktioniert an Gesicht und Händen besser als am Körper, aber Tiefenpeelings können das Erscheinungsbild oberflächlicher Narben verbessern. Ein dermatologischer Chirurg sollte sich deine Haut gut ansehen, bevor sie chemisch gepeelt wird. Je nach Tiefe des Peelings spannt und pellt die Haut sich bis zu drei Wochen lang.  Durch chemische Peelings ist deine Haut eine Zeit lang lichtempfindlicher, also schütze dich vor der Sonne. Du kannst kein chemisches Peeling machen lassen, wenn du schwanger bist oder stillst, in den letzten sechs Monaten das Medikament Accutane® genommen hast oder eine andere Hauterkrankung hast, wie Ekzeme, Psoriarsis oder Rosazea. 48 Stunden vor einem chemischen Peeling darfst du keine Produkte mit Retinoid und Bleiche verwenden. Du kannst ein chemisches Peeling auch daheim machen. Die Wirkung ist nicht so stark wie beim Dermatologen, aber diese Peelings sind eine kostengünstige und einfache Option. Das sind nicht-invasive Behandlungen, die die Aknenarben minimieren. Dein Arzt rollt ein Gerät über deine Narben, das mit kleinen Nadeln versehen ist, um das Gewebe darunter zu stimulieren. Du brauchst wahrscheinlich mehrere Sitzungen, um Ergebnisse zu sehen, aber es ist eine sichere und effektive Narbenbehandlung. Ein kleiner chirurgischer Eingriff namens Subzision hilft ebenfalls, das Erscheinungsbild der Narben zu verbessern. Der Arzt lockert dabei die Fasern unter deiner Haut, indem er Nadeln hineinsticht. Das ist eine invasivere Behandlung als die vorher beschriebene, also sprich mit deinem Arzt darüber, was für dich am besten ist. Dermabrasion ist eine kleine medizinische Behandlung, bei der deine Haut mit einer rauen, sich drehenden Bürste "abgeschliffen" wird. Neuere, frischere Haut unterhalb der Narbe kann so durchscheinen. Die Haut wirkt glatter und das unebene Erscheinungsbild leichter bis moderater Aknenarben wird besser.  Dermabrasion könnte zu Blutungen führen und es dauert eine Woche bis die Haut verheilt ist. Nach ein bis drei Monaten können immer noch Rötungen auftreten. Du musst die Haut auch nach der Behandlung pflegen und beispielsweise bestimmte Produkte und direktes Sonnenlicht meiden. Die Ergebnisse sind normalerweise ziemlich gut. Mikrodermabrasion verheilt schneller und verbessert leichte Aknenarben, ist aber nicht so effektiv wie eine Dermabrasion beim Erreichen tieferer Hautschichten. Dermaplaning ist der Dermabrasion ähnlich, allerdings werden äußere Hautschichten mit einer Klinge in kleinen Stücken entfernt. Viele Narben aus Körperakne sind herausragend, rot und verklumpt. Sie werden Wulstnarben genannt. Sprich mit deinem Arzt über Kortikosteroid-Injektionen, welche die Entzündung lindern und die Narben mit der Zeit minimieren. Je nach Schwere der Narben brauchst du zwei bis vier Sitzungen, zwischen denen einige Wochen liegen. Die meisten Aknenarben auf der Brust sind herausragend, können aber auch vertieft sein. In diesem Fall hilft eine auffüllende Injektion, das Erscheinungsbild und die Oberfläche deiner Haut zu verbessern. Dein Arzt kann Collagen oder Fett in die vertiefte Narbe spritzen und so das Erscheinungsbild der Narbe verbessern. Die Effekte sind kurzfristig, weshalb die Behandlung regelmäßig wiederholt werden muss. Manche Narben ziehen an der sie umgebenden Haut und sind deshalb vertieft oder nach innen gezogen. Wenn das ein Problem ist, dann schlägt der Arzt vielleicht Botoxinjektionen in die umliegende Haut vor, um sie zu glätten. Diese Behandlungen müssen regelmäßig wiederholt werden. Wenn du nur hier und da einige Narben hast, dann kannst du sie chirurgisch entfernen lassen. Der Arzt kann eine Hebelexzision vornehmen, um Narbengewebe zu entfernen und dann die Wunde nähen oder Haut transplantieren. Wie bei jeder Operation gibt es auch hier Infektionsrisiken und das Risiko anderer Komplikationen. Bei großflächigen Narben ist das keine gute Option.

english_section_name: Getting Medical Treatment


summary: Achte auf Anzeichen von Stress. Biete Trost. Frage, was du tun kannst. Finde stressverringernde Rituale. Ermutige körperliche Aktivität.

document: Ärzte haben eine sehr stressige Arbeitsatmosphäre. Du solltest dir vornehmen, deinem Partner zu helfen, sich regelmäßig nach der Arbeit zu entspannen. Wenn Stress nicht erkannt wird, kann er in einer Beziehung zu Spannungen führen. Lerne, auf die Warnzeichen von Stress zu achten, damit du dieses Problem effektiv angehen kannst.  Wenn dein Partner gestresst ist, scheint er vielleicht ein wenig stinkig. Er wirkt vielleicht etwas zurückgezogen und wird vielleicht schneller wütend oder launisch. Wenn du vermutest, dass dein Partner Stress hat, reagiere möglichst nicht wütend. Sage ruhig etwas wie "Belastet dich etwas? Kann ich irgendetwas für dich tun, damit es dir besser geht?". Wenn jemand in schlechter Stimmung ist, neigst du vielleicht zu Ratschlägen. Wenn du allerdings jemandem hilfst, mit Stress umzugehen, beginnst du am besten immer mit Trost. Rat, insbesondere wenn er unerwünscht ist, kann nach hinten losgehen, selbst wenn du gute Absichten hast.  Sei möglichst verständnisvoll. Höre deinem Partner aktiv zu und sage, dass es dir leid tut, dass er sich so fühlt. Versichere ihm, dass du da bist und dich um ihn sorgst. Wenn es ein Problem gibt, das gelöst werden muss, kannst du später darauf zurückkommen. Denke über entsprechende Möglichkeiten nach, nachdem du deinem Partner Trost gespendet hast. Sei klar darüber, dass du mit deinem Partner zusammenarbeitest. Sage ihm, dass du ihm nicht sagen willst, was er zu tun hat, sondern Ideen sammeln möchtest, wie das Problem effektiv gelöst werden kann. Insbesondere in einem frühen Stadium einer Beziehung weißt du vielleicht nicht, wie jemand getröstet werden möchte. Frage deinen Partner, was du tun kannst, wenn er Stress hat. Höre ihm zu und respektiere seine Bedürfnisse.  Frage, wie du das Leben deines Partners etwas leichter machen kannst. Vielleicht ist es so etwas Einfaches wie manchmal bei den Pflichten im Haushalt für ihn einzuspringen. Verstehe, dass sich die Bedürfnisse deines Partners von deinen unterscheiden können. Er geht mit Stress vielleicht anders um als du. Denke daran, anders ist nicht gleich schlecht. Respektiere die Bedürfnisse deines Partners. Es ist wichtig, dass du in Bezug auf Stress proaktiv bist, wenn du mit einem Arzt zusammen bist. Ärzte haben in ihrem Beruf einen ungewöhnlich hohen Druck, daher ist es wichtig, dass du deinem Partner hilfst, sich zu entspannen. Plane Aktivitäten, die Stress verringern können.  Manchmal ist Ablenkung wichtig. Plane nach einem langen Tag einen Besuch im Kino oder seht euch den ganzen Abend eine Fernsehsendung an, die ihr beide mögt. Schlage vor, dass ihr gemeinsam stresslindernde Aktivitäten wie Meditation und Yoga macht. Sport ist eine tolle Möglichkeit, um Stress zu lindern. Regelmäßige körperliche Bewegung kann die Beziehung zu deinem Partner wirklich verbessern. Denke über Wanderausflüge oder gemeinsame Besuche im Fitnessstudio nach.

english_section_name: Helping With Stress

summary: Sei flexibel in Bezug auf Pläne. Vermeide während eurer Verabredungen medizinische Gespräche. Plane Verabredungen ums Essen herum. Erlaube das Handy auf dem Tisch. Lerne es zu genießen, Zeit alleine zu verbringen.

document: Ärzte sind sehr beschäftigt, vor allem wenn sie im Krankenhaus arbeiten. Es kann sein, dass sie an vielen Wochentagen auf Abruf bereitstehen müssen und keine Wochenenden haben. Wenn du mit einem Arzt ausgehen willst, hab Verständnis, dass Pläne manchmal ins Wasser fallen.  Habe möglichst einen Plan B für Verabredungen. Kratze dir unter der Woche einige Zeitfenster zusammen, in denen ihr Zeit miteinander verbringen könnt. Vermeide, Pläne zu machen, die sich schwer ändern lassen. Tickets für ein Konzert zu kaufen ist z.B. keine gute Idee, wenn dein Partner möglicherweise ausfallen könnte. Halte dich an flexiblere Dinge, z.B. zum Abendessen in ein Restaurant zu gehen, in dem normalerweise keine Reservierung erforderlich ist. Jeder braucht einmal eine Pause von der Arbeit. Ärzte sind hier nicht anders und haben tatsächlich vielleicht sogar größere Schwierigkeiten mit einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Berufs- und Privatleben. Da der Beruf eines Arzts sehr stressig ist, neigt er vielleicht dazu, eine Menge über die Arbeit zu sprechen. Dies kann unnötigen Stress für euch beide verursachen, da du vielleicht keine blutigen Details hören möchtest. Steuere die Unterhaltung möglichst von beruflichen Gesprächen weg.  Es mag vielleicht keine gute Idee sein, einen Arzt zu fragen, wie sein Tag war. Beginne die Unterhaltung anders. Frage nach einer Fernsehsendung, die ihr beide mögt, oder besprecht Neuigkeiten gemeinsamer Freunde. Übertreibe es jedoch nicht. Wenn dein Partner einen stressigen Tag hatte, hat er vielleicht das Bedürfnis, darüber zu reden. Lasse deinen Partner gelegentlich über den Stress auf der Arbeit schimpfen. Versuche, verständnisvoll und ein guter Zuhörer zu sein. Ärzte sind oft hungrig. Wenn sie lange Schichten arbeiten und sich um mehrere Patienten kümmern, werden Mahlzeiten oft vernachlässigt. Wenn du weißt, dass dein Partner eine lange Schicht hat, plane eine Verabredung, die mit Essen zu tun hat. Es kann eine schöne Geste sein, etwas zu Essen bereitstehen zu haben, wenn du deinen Partner zuhause erwartest. Bestelle etwas außer Haus und halte es bereit oder koche selbst etwas. Ärzte müssen während bestimmter Zeiten die ganze Zeit auf Abruf sein. Es kann sein, dass dein Partner sehr kranke Patienten hat oder auf Abruf in einem lokalen Krankenhaus ist. Es ist wichtig, dass du in Bezug auf berufliche Verpflichtungen Verständnis hast. Während es oft als schlechte Etikette angesehen wird, wenn du das Handy beim Essen auf dem Tisch liegen hast, hab Verständnis. Wenn du mit einem Arzt zusammen bist, ändern sich die Regeln der Höflichkeit. Wenn du mit einem Arzt ausgehst, wirst du viele Nächte alleine verbringen. Du wirst keine umfassende Aufmerksamkeit bekommen. Es kann viele lange Abende geben, an denen du dich selbst um deine Unterhaltung kümmern musst.  Triff dich mit deinen Freunden. Wenn dein Freund oder deine Freundin dich am Wochenende nicht bespaßen kann, mache stattdessen Pläne mit Freunden. Finde Hobbys, die du gerne ausübst. Nimm ein Handarbeit auf wie Stricken. Fange an, in deiner Freizeit Bücher zu lesen. Du kannst lernen, gerne Zeit alleine zu verbringen. Du kannst dank der freien Zeit, die du durch eine Beziehung mit einem Arzt gewinnst, mehr über dich und deine Leidenschaften erfahren.

english_section_name: Spending Time Together

summary: Lasse die Patienten deines Partners an erster Stelle stehen. Konzentriere dich auf die Vorteile einer Beziehung mit einem Arzt. Hab Geduld. Schätze die kleinen Augenblicke.

document: In einer Beziehung mit einem Arzt hast du meistens keine Priorität. Die Patienten deines Partners stehen immer vor dir, da ihr körperliches Wohlbefinden von deinem Partner abhängt. Versuche, dies zu verstehen.  Es kann sein, dass die Patienten deines Partners plötzlich krank werden. Im Falle eines medizinischen Notfalls kommt der Patient zuerst. Während du manchmal vielleicht frustriert bist deswegen, erinnere dich daran, dass dir das von Anfang an klar war, wenn du dich auf einen Arzt einlässt. Denke möglichst an die Patienten, wenn du frustriert bist. Während du deinen Partner vielleicht sehen möchtest, machen sie stressige medizinische Behandlungen und möglicherweise schlimme Krankheiten durch. Mit einem Arzt auszugehen kann manchmal frustrierend sein, aber rufe dir die Vorteile in Erinnerung. Ärzte sind normalerweise intelligent und fühlen sich ihren Patienten verpflichtet. Viele Ärzte sind sehr einfühlsam und haben eine wahre Leidenschaft für das, was sie tun. Ganz abgesehen davon hast du dich aus einem ganz bestimmten Grund auf diesen besonderen Menschen eingelassen. Versuche, dich daran zu erinnern, was dich ursprünglich an dieser Person angezogen hat und warum die Beziehung es für dich wert ist. Geduld ist in einer Beziehung mit einem Arzt wichtig. Du weißt nicht, wie sein Dienstplan ein einem bestimmten Tag aussieht, und es kann frustrierend sein, dass deine Pläne immer im Fluss sind. Strebe jedoch lieber Stolz als Frust an. Denke daran, dein Partner tut etwas, das ihm sehr wichtig ist. Du solltest stolz auf seinen Ehrgeiz sein und ihn in seiner Leidenschaft unterstützen. Ihr habt vielleicht keine Zeit für epische Abende, an denen ihr ausgeht. Versuche stattdessen die kleinen Momente zu schätzen. Plane leichte, flexible Verabredungen und sei dankbar für die Zeit, die ihr miteinander habt.  Ermögliche einfache Rituale wie z.B. jeden Morgen gemeinsam den Sonnenaufgang zu beobachten. Plane kurze Dates, z.B. zusammen in den Laden zu gehen oder ein Picknick zu machen. Schätze es, wenn ihr Zeit miteinander verbringt. Schalte dein Telefon aus und beseitige Ablenkungen. Konzentriere dich einzig und allein darauf, die Gesellschaft deines Partners zu genießen.

english_section_name: Reevaluating Priorities


summary: Beweise etwas Stil. Sei nett. Setze dich für das ein, woran du glaubst. Habe keine Angst vor Zurückweisung.

document: Ein gutes Modebewusstsein zu haben und dich um deine Körperhygiene zu kümmern, sind zwei der wichtigsten Faktoren, die entscheiden, wie attraktiv dich die Mädchen in deiner Schule finden. Wenn du momentan gestreifte Pullover trägst oder komisch aussehende Jeans und Turnschuhe, dann ist es Zeit, dich zu verändern. Kümmere dich um deine Haare, kaufe Hemden, die dir passen und fange an, schönere Schuhe zu tragen.  Sei sauber. Mädchen lieben saubere Jungs. Dusche dich regelmäßig, putze dir die Zähne und säubere sie zweimal täglich mit Zahnseide. Du musst gut riechen, um einen guten Eindruck zu machen. Kaufe oder suche dir ein paar tief sitzende, schmal geschnittene Hosen oder Jeans heraus. Wenn du etwas mehr wiegst, sind weitere Hosen vermutlich besser (aber gehe nicht in einem Meer von Kleidung unter). Schmal geschnittene Jeans, die jeden Zentimeter deiner Beine betonen, sind wahrscheinlich nicht die beste Lösung, außer du bist dir sicher, dass du sie tragen kannst. Kaufe oder suche dir ein paar Hemden heraus. Du brauchst keine Drachen oder Tribal-Muster auf deinen Oberteilen, um das Mädchen zu beeindrucken. Ein einfaches, einfarbiges oder gestreiftes Muster reicht aus. Kaufe oder suche dir ein paar weiche, einfache Pullover oder Jacken heraus. V-Ausschnitte sind momentan angesagt. Rundhalsausschnitte und Kapuzen funktionieren auch. Nimm das, von dem du glaubst, dass es gut an dir aussieht. Lasse dir die Haare schneiden. Ja, es ist möglich, dass du mehr als €20 für einen neuen Haarschnitt bezahlen mußt. Aber das ist es wert. Schaue dir Zeitschriften wie GQ oder FHM an und bringe ein Foto von jemandem mit, dessen Haarschnitt dir gefällt. Mädchen fühlen sich auf natürliche Weise von Jungs angezogen, die “gesellschaftlich angesehen” sind. Um gesellschaftlich angesehen zu sein, musst du “beliebt” sein, was einfach nur bedeutet, dass du viele Freunde finden musst. Sei also gesprächsfreudiger und lerne die Leute in deiner Klasse oder Schule kennen. Lächele und lache immer. Versuche, mit jedem Spaß zu haben. Wenn es nicht so aussieht, als ob du deine Zeit genießt, dann wird man dich nicht mögen.  Mache bei Dingen mit, die du magst. Die Oberstufe kann für viele von uns schwierig sein, weil wir noch nicht wissen, was wir mit unserem Leben anfangen wollen und was nicht. Wenn du Hobbies oder Interessen hast, dann suche nach Leuten, die diese Leidenschaft mit dir teilen. Die Chancen stehen gut, dass du dich mit ihnen verstehst. Hilf anderen Leuten. Lasse dich von anderen Leuten nicht ausnutzen oder wie ein Schwächling behandeln, aber helfe Leuten, die vertrauenswürdig scheinen und es zu schätzen wissen. Das wird dir helfen, die gesellschaftliche Leiter zu erklimmen. Unternimm Dinge außerhalb der Schule. Der Junge, der außerhalb der Schule an vielen gesellschaftlichen Dingen beteiligt ist, ist normalerweise sehr beliebt (bei Jungs und Mädchen), weil der Schulatmosphäre oftmals Pfiff und Lebhaftigkeit fehlt. Mädchen mögen Jungs, die ihre Ziele im Leben haben und sich für sich selbst einsetzen. Wenn ein Mädchen sich entscheidet, gemein zu dir zu sein, akzeptiere das nicht. Sage ihr, dass das nicht nett von ihr war und belasse es dann dabei. Sei deswegen nicht gemein zu ihr, aber sage es so, als ob du mit deiner kleinen Schwester oder deinem kleinen Bruder reden würdest. Das ist harmlos, aber du stellst sicher, dass sie sich richtig verhält. Naturlich ist eine Zurückweisung schwierig: keiner möchte sich gerne so fühlen, als ob er auf irgendeine Weise nicht gut genug wäre und wenn man uns abweist, fühlen wir uns genau so. Aber Zurückweisung ist ein Teil des Lebens.   Setze nicht deine ganze Hoffnung auf ein einziges Mädchen. Setze Hoffnung auf sie, wenn ihr bereits eine Beziehung habt. Aber es ist wahrscheinlich etwas unklug, das vorher bereits zu machen. Wenn du nicht manchmal auch zurückgewiesen wirst, dann versuchst du es nicht wirklich. Normale Jungs – Kerle, die nicht Brad Pitt oder George Clooney heißen – werden die ganze Zeit abgewiesen. Wenn dir das nicht passiert, dann versuchst du es nicht wirklich. Versuche es weiter. Baue dich selbst auf, wenn ein Mädchen dich herunterzieht. Wenn du herumsitzt und über deine Probleme jammerst, dann lässt du zu, dass dein Selbstbewusstsein beschädigt wird und du tatsächlich weniger attraktiv für andere Mädchen bist. Versuche, fröhlich zu sein und eine dicke Haut zu haben.

english_section_name: Self-Improvement

summary: Gehe auf sie zu und sage etwas Interessantes. Suche einen Anfang für eine Unterhaltung. Arbeite Komplimente in den Anfang der Unterhaltung mit ein. Sei nicht zu extrem. Rede immer mit ihr, wenn du sie in der Schule siehst. Stelle sie nicht auf einen Podest. Gehe den letzten Schritt.

document: Das ist der schwierigste Teil. Versuche, dich nicht von deiner Aufregung überwältigen zu lassen; fange nicht an, zu stottern oder zu schwitzen. Fühle dich selbstbewusst, um selbstbewusst zu sein.  Sprich am Anfang über ein geeignetes Thema. In ihrem Innersten weiß das Mädchen wahrscheinlich, dass du mit ihr sprichst, weil sie hübsch ist, aber du musst zumindest so tun, als ob es einen anderen Grund gäbe. Solange es so aussieht, als ob du nicht einfach komplett ohne Grund mit ihr sprichst, mache es einfach: Fange nicht mit einem abgedroschenen Spruch an wie z.B. “Wenn ich eine Ampel wäre, würde ich jedes Mal rot werden, wenn du vorbeifährst, nur damit ich dich etwas länger anschauen könnte.” Sind wir mal ehrlich: das funktioniert so gut wie nie. Erhöhe deine Chancen, indem du ganz “zwanglos” anfängst. Du könntest so etwas in dieser Art sagen “Ich habe gehört, dass du in der Klasse von Frau Meier bist. Meine Klasse ist so blöd, deshalb überlege ich, dorthin zu wechseln, wenn ich kann. Wie ist es dort?" Oder du könntest das versuchen: “Hey, ich habe gesehen, dass du Cheerleader bei dem Spiel letzten Samstag warst. Wann ist denn das nächste Heimspiel?" Jetzt, da du dich in diese gesellschaftliche Situation gebracht hast, brauchst du wahrscheinlich einen Grund, um die Konversation zu starten. Es ist gut, auf sie zuzugehen und mit ihr zu sprechen, aber wenn du nichts zu sagen hast, sobald du die Unterhaltung begonnen hast, dann könnte es schnell komisch werden.  Versuche, die Unterhaltung ganz indirekt anzufangen. Eine indirekte Weise ist, wenn du ganz einfach anfängst mit ihr zu reden, ohne ihr zuerst zu erzählen, wie hübsch sie ist. Denke daran, selbstbewusst zu sein. "Ich brauche die Sichtweise einer Frau. Ich habe gerade mit einem Freund gesprochen, dessen Freundin mit ihm Schluss gemacht hat. Das Problem ist, dass “sie” “ihn” immer noch anruft. Warum macht sie das?” Oder: "Vielleicht kannst du mir helfen. Ich bin neu hier und habe keine Ahnung, was die Leute hier in ihrer Freizeit machen. Was machen du und deine Freunde denn am Wochenende?"   Wenn du etwas mehr Selbstbewusstsein hast, dann kannst du direkter vorgehen. Denke daran, dass solch eine Herangehensweise schneller schief gehen kann, aber sie könnte das Mädchen auch sehr beeindrucken.  "Ich sage so etwas normalerweise nicht, aber du bist das tollste Mädchen, das ich in den letzten...3 Minuten gesehen habe. Hi, ich heiße Markus." "Entschuldige, dass ich dich störe, aber du siehst zu toll aus, um alleine zu sein. Macht es dir etwas aus, wenn ich eine Weile mit dir spazieren gehe?" Jeder mag es, wenn man ihm schmeichelt. Wenn du es richtig machst und zur Situation passt, dann könntest du von Anfang an einen tollen Eindruck hinterlassen.  "Hi, das sind schöne Ohrringe. Hast du sie gemacht?" "Hi, das ist ein tolles Kleid, hast du das geschneidert?" "Hi, ich muss dir einfach sagen, dass dein Kleid super zu deinen Augen passt. Hübsche Farbe." Egal, was du machst, rede nicht über die weiblichen Körperteile, das ist eine eiserne Regel. Fast alle Mädchen sind angewidert, wenn du über ihre Brüste oder ihren Hintern sprichst. Vernichte deine Chancen nicht; mache ihr Komplimente über ihre Haare, Augen, Lippen oder Kleidung. Eine Unterhaltung ist ein guter Anfang. Aber frage sie nicht gleich zu viele Dinge auf einmal. Bleibe locker und beschränke es auf eine kurze Unterhaltung. Beende sie nach ungefähr 5 Minuten.  Wenn die Unterhaltung auf natürliche Weise stagniert, habe keine Angst, einfach folgendes zu sagen: “Es war nett dich kennenzulernen. Ich sehe dich bestimmt mal wieder?” Wenn die Unterhaltung wirklich gut läuft – sie lacht und flirtet mit ihren Augen – frage nach ihrer Telefonnummer. Einfach “Kann ich deine Telefonnummer haben? Vielleicht können wir uns mal nach der Schule treffen?” Eine gute oder schlechte Unterhaltung kann man glücklicherweise immer mal vernachlässigen. Wenn du beim ersten Mal nicht den besten Eindruck auf sie gemacht hast, versuche es noch einmal und verwickele sie in eine Unterhaltung. Sie könnte ihre Schutzhaltung ablegen. Sprich nicht über Autos oder Ähnliches, außer sie fragt dich danach, da ihr das sonst auf die Nerven gehen könnte.   Frage sie etwas, damit sie weiterspricht: “Wie gefällt dir die Schule?” “Hast du schon Pläne für die Universität?” Über welche Discos hast du gute Sachen gehört?” Erzähle ihr lustige Geschichten oder Witze. Mädchen mögen Jungs mit einem spielerischen Sinn für Humor. Bleibe locker und eventuell auch etwas sarkastisch. Wenn sie sich über dich lustig macht, nimm es nicht persönlich und habe keine Angst, über dich selbst lachen zu können. Sei für sie da. Wenn sie zu einem Schwimmwettkampf fährt oder sie beim Debattierteam mitmacht, zeige ihr, dass sie dir wichtig ist, indem du dorthin gehst. Wenn sie dir gesagt hat, dass sie das nicht mag, dann gehe auch nicht hin. Aber wenn sie noch überlegt, dann könntest du sie damit für dich gewinnen. Einer der größten Fehler, die Jungs machen, wenn sie mit einem Mädchen reden, ist der, dass sie zuviel Aufmerksamkeit auf das Mädchen richten und nicht auf sich selbst. Aber Mädchen wollen stattdessen wissen, was für ein toller Junge “du” bist. Stelle dich nicht zu sehr zur Schau, aber sei dir im Klaren, dass es in Ordnung ist, wenn du ihr von den tollen Dingen erzählst, die du in deinem Leben machst (z.B. Gitarre spielen, snowboarden, fotografieren, Jobs). Es muss ein Gleichgewicht zwischen beiden Leuten bei der Konversation bestehen. Nur weil du ein Mädchen magst, bedeutet das nicht, dass sie dich ebenso mag. So wie du nur Mädchen magst, die gut aussehen, mögen diese nur Jungs, die auch gut aussehen. Also demonstriere ihr deine Attraktivität durch deine Interessen, Dinge, die dir wichtig sind, deine Werte und Hobbies. Jungs machen oft den großen Fehler, dass sie das Mädchen nie um ein Date oder dessen Telefonnummer bitten. Sie machen den zusätzlichen Schritt nicht. Du musst Beziehungen mit Mädchen immer weiter ausbauen.  Baue die körperlichen Dinge weiter aus, indem du mit Händchenhalten anfängst, das zu Kitzel-Kämpfen, Umarmungen und Küssen übergeht. Führe die Unterhaltung weiter, lasse dir ihre Telefonnummer geben und sprich mit ihr am Telefon; wenn du zu schüchtern bist, dies zu tun, dann frage sie nach ihrem Facebook-Namen. Viele Jungs fragen das Mädchen nie nach seiner Telefonnummer. Das Mädchen sieht dies als Zeichen, dass der der Junge nicht an ihr interessiert ist. Falle nicht in diese Kategorie.

english_section_name: The Pick-Up


summary: Sieh dir dein Druckminderungsventil an. Überprüfe das Absperrventil am Wasserzähler. Teste wieder den Wasserdruck an mehreren Hähnen.

document: Dieses glockenförmige Ventil befindet sich meistens an der Leitung, die in das Gebäude führt.  Verstelle das Ventil, um den Druck zu regulieren. Auf dem Ventil sollte sich eine Schraube befinden. Drehe diese im Uhrzeigersinn um den Wasserdruck zu erhöhen. Lockere die Schraube, um den Wasserdruck zu reduzieren, indem du sie gegen den Uhrzeigersinn drehst.   Möglicherweise funktioniert das Ventil nicht richtig und muss ersetzt werden. Solche Ventile kann zum Beispiel im Baumarkt kaufen. Auch eine leichte Öffnung dieses Ventils kann einen großen Unterschied für den Wasserdruck machen.  Die meisten Häuser und Bürogebäude haben ein Hauptventil. Dieses befindet sich in der Nähe des Druckminderungsventils oder in einer separaten Box in der Nähe des Wasserzählers. Dieses Ventil kann das Wasser im ganzen Haus abstellen und den Fluss behindern, sollte es nur leicht geschlossen sein. Drehe dieses Ventil vollständig auf. Sollte das Problem behoben sein, so lag es vermutlich am Druckminderungs- oder am Absperrventil.  Ist der Druck immer noch zu gering, könnte es sich um ein Wasserleck handeln. Wasserlecks sind ein häufiger Auslöser für mangelhaften Druck in den Leitungen. Ein Klempner kann dabei helfen Wasserlecks und Schmutz in den Rohren zu beheben.

english_section_name: Checking PRV and Water Shut Off Valves

summary: Finde heraus, ob der Wasserdruck überall zu gering ist. Überprüfe den Wasserhahn, falls das Problem nur an einem spezifischen Ort auftaucht. Überprüfe weitere Auslöser für geringen Wasserdruck.

document: Überprüfe mehrere Waschbecken im Haus.   Die Küche, das Bad, der Keller und Wasserhähne außen am Haus sind besonders oft von zu geringem Wasserdruck betroffen. Teste den Wasserdruck an allen Wasserhähnen und Duschen im Haus und finde heraus, ob das Problem an mehreren Orten oder sogar überall besteht. Teste alle Wasserhähne mit heißem und kaltem Wasser. Sollte der Wasserdruck nur bei heißem Wasser absinken, liegt es wahrscheinlich am Heizkessel. Manchmal funktionieren nur ein oder zwei Hähne nicht richtig. In diesem Fall ist der Auslöser für den geringen Wasserdruck vermutlich eine Verstopfung des Hahns oder des Strahlreglers.   Entferne das Ende des Hahns. Sieh dir deinen Strahlregler an. Stelle sicher, dass es keine Verunreinigungen oder Verstopfungen gibt. Sollte er verunreinigt sein, kann man ihn in eine Wasser-Essig-Mischung einlegen. Hilft das nicht kann man auch einfach einen neuen kaufen. Diese sind sehr günstig.  Drehe den Hahn auf. Sollte der Wasserdruck immer noch zu gering sein, handelt es sich vermutlich nicht um ein Problem mit diesem spezifischen Hahn. Tritt das Problem an mehr als nur ein oder zwei Wasserhähnen auf, handelt es sich um ein allgemeines Problem.  Überprüfe das Druckminderungsventil und die Absperrventile deines Hauses. Diese sind oft für mangelhaften Druck verantwortlich. Überprüfe ob es ein Wasserleck gibt. Eine undichte Toilette oder Leitung kann einen Abfall des Wasserdrucks bewirken. Überprüfe den Heizkessel. Taucht das Problem nur bei heißem Wasser auf, so ist vermutlich das Heißwasser-Absperrventil am Heizkessel der Auslöser.

english_section_name: Checking Your Water Pressure

summary: Überprüfe alle Toiletten. Überprüfe deinen Wasserzähler, um festzustellen, ob das das Leck in einer der unterirdischen Leitungen, die zum Haus führen, besteht. Siehe nach, ob du im Keller oder in der Nähe von Hähnen Wasserflecken findest.

document: Undichte oder kaputte Toiletten sind eine der häufigsten Quellen für Wasserlecks. Ein solches Leck kann zu hohen Wasserrechnungen führen, es lohnt sich also diese Möglichkeit zu überprüfen.  Entferne den Deckel des Spühlkastens. Träufle einige Tropfen Lebensmittelfarbe in den Tank. Benutze die Spülung für mindestens eine Stunde nicht. Befindet sich Farbe in der Schüssel, handelt es sich um eine undichte Toilette. Das Austauschen des Verschlusszapfens oder des Füllmechanismus behebt dies in der Regel. Finde deinen Wasserzähler. Lies ihn ab und stelle sicher, dass sich das Zeigerrad dreht. Der Leckmesser sieht zumeist wie eine dreieckige Scheibe aus, die sich dreht falls Wasser fließt. Dreht sich der Leckmesser, so handelt es sich höchstwahrscheinlich um ein Leck. Dreht er sich nicht, so ist ein Leck trotzdem nicht aus zu schließen. Ein kleines Leck wird möglicherweise nicht richtig vom Leckmesser erfasst. Benutze für zwei Stunden kein Wasser und lies den Zähler erneut ab. Sollten die Anzeigen sich stark verändert haben, handelt es sich um ein Leck. Rufe das Wasserwerk und einen Klempner, um bei der Suche und Reparatur von Wasserlecks zu helfen. Solche Flecken deuten stark auf ein Wasserleck hin.  In vielen Fällen hört man einen undichten Wasserhahn tropfen. Ein solcher Hahn ist einfach selbst zu reparieren. Sind große Ansammlungen von Wasser zu finden, könnte die Hauptleitung betroffen sein. Überprüfe auch den Boden in der Nähe der Verbindungsstelle zwischen der städtischen Wasserversorgung und der deines Hauses. Sollte diese Stelle besonders nass sein, deutet das ebenfalls auf ein Leck hin. Setze dich mit dem Wasserwerk in Verbindung, um dies zu reparieren.

english_section_name: Locating A Water Leak

summary: Inspiziere deinen Heizkessel, falls der Druck nur bei heißem Wasser abfällt. Teste an verschiedenen Wasserhähnen, ob das Problem weiterhin besteht. Ein Klempner kann für dich die Rohre des Kessels überprüfen.

document: In diesem Fall ist zumeist das Absperrventil des Heizkessels der Auslöser.  Stelle sicher, dass das Absperrventil vollständig geöffnet ist. Aus Sicherheitsgründen ist jeder Heizkessel mit einem Absperrventil ausgestattet. Auch ein leichtes Schließen des Ventils kann einen starken Abfall des Wasserdrucks bewirken. Der Druck sollte nun auch bei heißem Wasser genügen.  Besteht das Problem weiterhin, könnte es sich um einen Fehler der Rohre des Kessels oder des Kessels selbst handeln. Konsultiere in diesem Fall einen Klempner. Klempner haben effektive Methoden zum Finden von Verstopfungen in den Rohren.  Der Kessel selbst könnte ebenfalls kaputt sein. Ein gelernter Klempner kann feststellen, ob der Heizkessel ersetzt werden muss. An einem Heizkessel zu arbeiten kann gefährlich sein, überlasse diesen Teil also einem Experten.

english_section_name: Troubleshooting Hot Water Low Pressure


summary: Den richtigen Zucker verwenden. Falls gewünscht, kannst du Stärkemehl untermischen. Mahle den Zucker mit einem Stabmixer/Blender oder in einer Küchenmaschine circa zwei Minuten lang. Den Zucker mit einem Spatel verrühren. Mahle den Zucker für weitere zwei bis drei Minuten. Siebe den Zucker mit einem Mehlsieb in eine Schüssel. Deinen gemahlenen Zucker kannst du nun als Ersatz für Puder- bzw.

document: Die beste Wahl ist weißer Kristallzucker. Alternativ kannst du Kokosnusszucker, braunen Zucker oder Rohrzucker verwenden.  Verarbeite immer nur eine Tasse Zucker auf einmal.   Weißer, raffinierter Zucker kommt der Konsistenz von Puderzucker am nächsten. Mehr als eine Tasse Zucker auf einmal zu mahlen, würde kein gleichmäßiges Resultat liefern. Wenn du den Zucker aufbewahren möchtest, dann mische Stärkemehl unter. Stärkemehl verhindert Verklumpen und erhält die pudrige Konsistenz.   Wenn du den Zucker sofort verbrauchst, dann ist Stärkemehl nicht notwendig. Ein TL (sechs Gramm) Stärkemehl sind hierfür schon ausreichend. Mische, falls gewünscht, Stärkemehl unter.  Mahle den Zucker circa zwei Minuten lang.   Alternativ kann eine Gewürz- oder Kaffeemühle verwendet werden. Sei dir jedoch bewusst, dass der Zucker dadurch den Geschmack des vorherigen Mahlgutes annehmen kann. Vermeide, wenn möglich, Plastikmixer. Obwohl unwahrscheinlich, es kann jedoch passieren, dass die Zuckerkristalle die Plastikteile des Gerätes verkratzen. Wenn du einen Stabmixer bzw. eine Küchenmaschine verwendest, dann mahle den Zucker auf der Stufe “pulsieren” oder “mahlen”. Entferne Zuckerreste mit einem Spatel von den Seiten des Mixers bzw. der Schüssel. Verrühre den Zucker zu einer glatten Masse. Schalte nun das Gerät aus. Teste die Zuckerkonsistenz zwischen deinen Fingern. Wenn sich der Zucker noch zu grobkörnig anfühlt, dann mahle ihn solange weiter, bis er sich pudrig anfühlt.  Der Zucker hat die richtige Konsistenz, wenn er eine fein gemahlene Optik und die lockere Konsistenz von Staubzucker hat. Verrühre den Zucker mit einer Gabel. Platziere ein Sieb über eine Schüssel. Siebe den Zucker löffelweise durch das Sieb und klopfe dabei mehrfach auf den Rand des Siebes.   Das Sieben lockert den Zucker auf und macht ihn leichter, flockiger und klumpenfrei. Solltest du kein Mehlsieb haben, verwende ein Tee- oder Küchensieb. Alternativ kann der Zucker durch Rühren mit einem Schneebesen aufgelockert werden. Staubzucker verwenden und ihn in dein Lieblings-Glasurrezept, wie eine Butterkrem- oder Rahmkäseglasur oder eine Cupcake-Glasur aus Erdnussbutter oder Beeren einarbeiten. Ein Lebkuchenhaus kannst du mit einer Royalglasur zusammenkleben! Für eine einfache Glasur benötigst du eine Tasse (220 g) Puderzucker, einen TL (15 ml) Milch und ¼ TL (1 ml) Lebensmittelaroma, wie Vanilleextrakt, Rum oder Zitronensaft.

english_section_name: Grinding Granulated Sugar

summary: Vermische Zucker, Sahne und Butter mit einem Schneebesen in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren zu einer geschmeidigen Creme. Bringe die Mischung zum Kochen und stelle den Timer anschließend auf 2,5 Minuten. Füge das Backpulver und die Vanille hinzu.

document: Achte darauf, dass der Zucker nicht anbrennt oder kristallisiert.  Anstatt Sahne kannst du Kondensmilch verwenden. Die Mischung muss während des Kochens ständig gerührt werden. Nimm, nach Ablauf der 2,5 Minuten, den Topf vom Herd.  Durch das 2,5-minütige Kochen beginnt der Zucker zu karamellisieren. Verrühre das Ganze sechs bis acht Minuten lang auf hoher Stufe mit einem elektrischen Schneebesen, bis die Masse glatt, leicht und flockig ist und perfekt auf Kuchen oder Desserts verteilt werden kann.  Durch das Backsoda wird verhindert, dass der Zucker verhärtet. Die Zutaten kannst du auch mit dem Stabmixer verrühren. Sobald die Zuckermischung zu kochen anfängt, füge das Backpulver und die Vanille hinzu und gieße das Ganze in eine Schüssel.

english_section_name: Creating a Brown Sugar Icing

summary: Vermische das Mehl mit dem Zucker und erhitze beides. Die Butter und den Zucker zu einer schaumigen Masse verrühren. Beide Mixturen vermischen. Verarbeite die Glasur sofort.

document: Vermische das Mehl und die Milch in einem kleinen Kochtopf mit einem Schneebesen und erhitze das Ganze unter ständigem Rühren auf mittlerer Stufe bis die Mixtur sich Pudding-ähnlich verdickt. Nimm den Kochtopf nun von der Herdplatte und lass die Mischung auf Zimmertemperatur abkühlen.   Die Mehlglasurmethode eignet sich für Mehl-Butterglasuren bzw. Kochrahm-Glasuren. Für die Mehl-Butterglasur wird Butter, für die Rahmglasur wird Frischkäse verwendet.   Dieses Glasurrezept reicht für 24 Cupcakes bzw. zwei Kuchen mit einem Durchmesser von 20 cm. Verrühre die Butter oder den Frischkäse in einer mittelgroßen Schüssel mit einem elektrischen Schneebesen bzw. einer Küchenmaschine auf hoher Stufe fünf Minuten lang zu einer glatten, flockigen Masse.  Wenn du keinen elektrischen Schneebesen hast, dann verwende einen normalen Schneebesen. Rühre, sobald die Milch-und Mehlmixtur sich auf Zimmertemperatur abgekühlt hat, das Vanillearoma unter. Mische anschließend die Milch-/Mehlmixtur unter den schaumig gerührten Zucker. Verrühre das Ganze mit einem elektrischen Schneebesen sechs bis acht Minuten lang auf hoher Stufe und schabe, falls notwendig, hin und wieder Glasurreste von den Schüsselseiten.  Die Glasur ist fertig, wenn sich alles zu einer gleichmäßigen, flockigen, sahneähnlichen Creme vermischt hat. Verteile die Mehl-Buttercreme bzw. gekochte Frischkäseglasur auf Kuchen, Cupcakes, Pfannkuchen oder andere Desserts. Wenn du sie nicht gleich verarbeiten möchtest, kannst du sie für ein paar Stunden im Kühlschrank aufbewahren.  Die Glasur kann über Nacht im Kühlschrank aufbewahrt werden. Bevor du sie verarbeitest, solltest du sie jedoch auf Zimmertemperatur bringen und anschließend nochmals verrühren, um die gewünschte Konsistenz wiederherzustellen.

english_section_name: Making Flour Icing

summary: Die Zutaten vermischen. Erhitze die Mischung in einem Topf mit kochendem Wasser. Die Mixtur schaumig schlagen.

document: Verrühre Zucker, Eiweiß und Salz mit einem Schneebesen in einer mittelgroßen Rührschüssel. Die Schüssel sollte hitzebeständig sein, da sie später für das Erhitzen im Wasserbad verwendet wird.   Die Zutaten kannst du auch mit einem Stabmixer verrühren. Durch das Salz wird das Albumin des Eiweißes aufgespalten, was den Geschmack von Ei in der Glasur verhindert. Bringe 2.5 bis 5 cm Wasser in einem mittelgroßen Topf auf mittlerer Hitze zum Kochen. Setze, sobald das Wasser kocht, die hitzebeständige Schüssel auf den Topf. Die Mischung muss dabei circa sieben Minuten lang ständig gerührt werden.  Die Mixtur ist fertig, wenn das Eiweiß erhitzt und dünnflüssig geworden ist. Nimm die Schüssel vom Topf und schlage die Mixtur umgehend fünf bis zehn Minuten lang auf hoher Stufe schaumig, bis sie dick und flockig geworden ist.  Die Glasur hat, wenn sie fertig ist, die Konsistenz einer Rasiercreme und verläuft nicht mehr.

english_section_name: Whipping up a Meringue-Style Icing


summary: Mache dir Locken in die Haare. Teile deine Haare dann von Ohr zu Ohr ab. Teile die untere Haarpartie in drei Strähnen auf. Toupiere jede Strähne an. Flicht jede Strähne zu einem Zopf. Stecke die Zöpfe mit Haarklemmen fest. Öffne den Pferdeschwanz an der oberen Haarpartie.

document: Wenn deine Haare lockig sind, bekommen sie mehr Textur, was sehr nützlich ist, um deine Haare kürzer aussehen zu lassen. Wenn du dir Locken in die Haare machst, wird dein falscher Bob außerdem realistischer aussehen und deine Mitmenschen werden nicht so leicht erkennen können, dass deine Haare in Wahrheit lang sind. Mache dir einfach jene Art von Locken, die du am liebsten magst.  Verwende einen Lockenstab Drehe deine feuchten Haare über Nacht auf Lockenwickler oder Dampf-Lockenwickler. Oder verwende zuerst einen Haarfestiger und drehe deine Haare dann auf Lockenwickler. Damit die Locken besser halten, solltest du sie über Nacht lufttrocknen lassen. Du brauchst für diese Frisur eine obere Haarpartie, die aus deinem Deckhaar besteht und eine untere Haarpartie. Nimm die obere Haarpartie (oberhalb deiner Ohren) zu einem Pferdeschwanz zusammen, während du an der unteren Haarpartie arbeitest. Lasse die unteren Haarpartie offen, damit du sie zu einem kurzen, falschen Bob stylen kannst. Die Strähnen müssen nicht perfekt oder total gleichmäßig sein, allerdings brauchst du eine Strähne auf der linken Seite deines Kopfes, eine Strähne auf der rechten und eine in der Mitte. Teile die drei Strähnen mit Haarspangen ab. Wenn du deine Haare toupierst, werden sie mehr Textur und Volumen bekommen, wodurch es einfacher wird, sie zu einem falschen Bob zu formen. Greife nach einer der Strähnen und toupiere sie gut. Setze den Kamm ein paar Zentimeter von deinem Haaransatz an und beginne damit, das Haar zurückzukämmen, indem du es in Richtung der Haarwurzeln schiebst.Dadurch werden sich deine Haare an der Kopfhaut aufbauschen. (Das Ganze wird aussehen wie ein wildes Vogelnest). Wiederhole den Vorgang dann an den anderen zwei Strähnen. Für diesen Schritt wirst du Haargummis brauchen. Flicht jede einzelne Strähne zu einem normalen Zopf aus drei Haarsträhnen. Beginne mit dem Flechten nicht direkt am Haaransatz, sondern circa fünf bis acht Zentimeter darunter. Wenn du mit dem Flechten fertig bist, kannst du den Zopf mit einem Haargummi fixieren. Ziehe leicht an den Strähnen im Zopf, um sie aufs Feststecken vorzubereiten. Greife nach dem Ende eines Zopfes, rolle ihn auf und stecke ihn oberhalb der Nackenpartie fest. Stelle sicher, dass die Haarklemme fest sitzt und wiederhole den Vorgang dann mit den beiden anderen Zöpfen. Die obere Haarpartie sollte kürzer sein als der Rest. Stelle sicher, dass die untere Haarpartie komplett unter der oberen verschwunden ist. Locke, glätte oder style deine Haare im Anschluss nach Belieben. Achte darauf, dass du die obere Haarpartie nicht mit zu vielen Produkten beschwerst, denn dadurch könnten deine Haare lasch und fettig aussehen. Bringe Volumen in den Ansatz, indem du deine Haare am Oberkopf leicht antoupierst. Diese Technik wird bei Bobs häufig angewendet.

english_section_name: Styling a Faux-Bob

summary: Trage einen stylischen Hut. Lasse dir einen Stufenschnitt machen. Trage eine kurze Perücke.

document: Binde deine Haare im Nacken zu einem Pferdeschwanz zusammen. Zwirble anschließend deine Haarspitzen ein, damit eine Art Dutt entsteht. Verstecke deine Haare dann unter einem schicken Sommerhut oder im Winter unter einer süßen Mütze. Du wirst deine Haare glattstreichen müssen, damit entlang deines Halses und Nackens alles gleichmäßig aussieht. Nimm lose Haarsträhnen und stecke sie ebenfalls unter die Kopfbedeckung. Frage deinen Frisör, ob er etwas mit deinen Haaren anstellen kann, damit deine Haare kürzer aussehen, ohne dass die längsten Stufen tatsächlich gekürzt werden. Wenn deine Haare eigentlich lang sind, sind Stufen perfekt, um deine Haare durch Styling kürzer aussehen zu lassen. Wenn dir keine dieser Frisuren steht oder gefällt, solltest du vielleicht in Erwägung ziehen, dir von deiner Frisörin tatsächlich eine schicke Kurzhaarfrisur verpassen zu lassen. Auch wenn dich dieser Gedanke nervös macht, gibt es eigentlich keinen Grund dazu, denn Haare wachsen bekanntlich nach. Wenn du deine echten langen Haare liebst, aber öfter Mal ein bisschen Abwechslung möchtest, ist es meist kein Problem, eine Kurzhaarperücke zu finden, die deinem Gesicht schmeichelt und deiner natürlichen Haarfarbe entspricht. Achte aber darauf, dass du eine qualitativ hochwertige Perücke aus Echthaar kaufst. Synthetische Perücken können schnell verbrennen, wenn du sie fürs Styling mit Hitze behandelst. Außerdem halten sie nicht so lange. Eine Perücke von schlechter Qualität wird oft billig, unordentlich oder unecht aussehen. Außerdem könnten Menschen mit empfindlicher Haut milde Hautreizungen erleben. Die Pflege und das Styling von synthetischen Perücken ist viel schwieriger.   Normalerweise sollte jeder Perücke eine Beschreibung beiliegen, wie sie getragen und befestigt werden muss. Manche Perücken werden mit Kleber befestigt, während andere mit Spangen am Haaransatz festgesteckt werden. Auf jeden Fall solltest du sicherstellen, dass deine eigenen Haare fest und flach am Haaransatz festgesteckt sind. Trage, wenn nötig, eine Perückenhaube.  Vergiss nicht, dass manche Perücken nicht wasserfest sind. Informiere dich auf dem Etikett über die speziellen Pflegehinweise. Zu guter Letzt solltest du niemals vergessen, dass du mit deinen Haaren vor allem Spaß haben sollst. Probiere also nach Lust und Laune neue Frisuren und Styles aus.

english_section_name: Using Hair Accessories and Other Hair Tricks

summary: Binde deine Haare zu einem Pferdeschwanz oder einem Dutt hoch. Flicht deine Haare zu einem Zopf. Rolle deine Haare unter einem Haarband ein. Mache dir Locken. Stecke deine Haare mit Haarklemmen fest. Stecke deine Haare mit Haarklammern fest.

document: Lasse die kürzeren Stufen deiner Haare nach unten hängen, wodurch ein "kurzer" Look entsteht, obwohl der Großteil deiner längeren Haare einfach nur geschickt nach hinten gebunden und aus dem Weg ist. Von vorne wird es so aussehen, als hättest du einen kürzeren Haarschnitt. Du kannst den Pferdeschwanz entweder so lassen, wie er ist oder ihn einrollen und an deinem Hinterkopf feststecken.  Wenn du deine Haare zu einem Dutt hochbindest, ist das ebenfalls eine gute Methode, um deine wahre Haarlänge zu verstecken. Wenn deine ganzen Haare straff nach oben gebunden sind, wird niemand wissen, wie lang deine Haare tatsächlich sind.  Du kannst deine Haare auch zu einem halben Dutt binden, wobei deine unteren Haarpartien und Strähnen offen bleiben und locker über die Schultern fallen.  Diese Frisur sieht normalerweise am besten aus, wenn du von vornherein einen stufigen Schnitt hast. Sprich am besten mit deiner Frisörin über einen geeigneten Stufenschnitt. Wenn du deine Haare zu einem straffen Zopf flichtst, werden sie kürzer aussehen als wenn sie einfach locker auf deinem Rücken runterhängen. Es gibt verschiedene Zopfvarianten, die du ausprobieren kannst, z.B. den regulären Zopf aus drei Haarsträhnen, einen Fischgrätenzopf oder einen Französischen Zopf. Wenn du einen lockeren, wilderen Look bevorzugst, aber dennoch möchtest, dass deine Haare kürzer wirken, kannst du ein paar Strähnen an deinen Schläfen herauszupfen. Platziere ein Haarband rund um deinen Kopf und ziehe das Haarband an deinem Hinterkopf runter, damit es nahe an deinem Hals aufliegt. Beginne dann bei einem Ohr, deine Haare einzurollen und sie unter das Haarband zu stecken. Befestige die Frisur mit ein paar Haarklemmen. Rolle deine Haare so lange ein, bis du das andere Ohr erreicht hast. Besprühe deine Frisur mit etwas Haarspray, damit sie besser hält. Du kannst versuchen, deine Haare mit Papilloten, Haarklemmen, Stoff oder anderen Lockenwicklern, die du zu Hause hast, zu Locken zu formen. Deine Haare sollten dazu am besten noch feucht sein. Verwende außerdem eine Pflegespülung, Haarfestiger, Haarspray oder andere Haarprodukte, die geeignet sind, um deine Haare zu festigen und die Locken zu fixieren. Du solltest die Lockenwickler, wenn möglich, über Nacht in deinen Haaren lassen, damit deine Haare vollständig trocknen können, ohne dass du auf einen Föhn zurückgreifen musst. Wenn du richtig kurze Locken voller Sprungkraft haben möchtest, solltest du deine Haare natürlich trocknen lassen. Wenn du deine Haare an der Luft trocknen lässt, werden sie langsamer trocknen, wodurch du schlussendlich viel definiertere, kleinere Locken bekommen wirst, die deine Haare viel kürzer wirken lassen. Scheitele deine Haare von einem Ohr zum anderen, in der Form eines Haarbands. Die Haarpartien sollten jeweils ungefähr einen Zentimeter breit sein. Verwende ein elastisches Band, um die Haarpartien voneinander zu trennen.  Teile den Rest deiner Haare in vier bis fünf Partien auf. Bringe die erste Haarpartie nach oben, sodass die Haare über dein Gesicht fallen. Stecke die Haare ein Stückchen weiter oben an deinem Kopf fest, wirf sie wieder zurück über deine Schultern und stecke sie unten erneut fest.  Wiederhole diesen Prozess mit den anderen abgeteilten Haarpartien. Scheitele das "Haarband", mit dem du begonnen hast und stecke es nach hinten zurück, damit die Haarklemmen verdeckt sind. Versuche, die Haarklemmen so gut es geht unter den Haarsträhnen zu verstecken. Wenn du stufige Haare hast, kannst du deine Haarspitzen mit derselben Technik feststecken wie in der oben beschriebenen "Haarklemmen-Methode". Rolle die längsten Stufen ein und stecke sie anschließend an deinem Haaransatz im Nacken fest, damit sie kürzer aussehen. Lasse dann die oberen gestuften Haarpartien locker nach hinten fallen. Es wird so aussehen, als wären deine obersten Haarsträhnen deine längsten Stufen.

english_section_name: Styling Long Hair to Look Short