summary: Lasse deine Freunde nicht zwischen euch stehen. Nimm den Verlust als eine Lehre. Achte auf die positiven Seiten. Verbringe Zeit mit deinen anderen Freunden. Erinnere dich daran, Zeit alleine zu verbringen.

document: Selbst wenn dein Freund dir etwas Böses angetan hat, rede nicht schlecht mit gemeinsamen Freunden über ihn. Lasse deine Freunde nicht zwischen euch beiden auswählen, da es sie in eine unmögliche Situation bringt und du vielleicht letztlich feststellst, dass sie nicht dich auswählen werden.  Sage stattdessen etwas, wie "Ich möchte, dass ihr wisst, dass ihr euch auf keine Seite schlagen sollt. Ich bin mit euch jetzt auch schon über so einen langen Zeitraum befreundet, dass ich unsere Freundschaft aufrechterhalten möchte." Mache klar, dass du deinen ehemaligen Freund nicht sehen möchtest, damit deine Freunde das bei der Planung von gemeinsamen Veranstaltungen und Partys berücksichtigen können. Verbessere dich und dein Verhalten hinsichtlich dessen, was du am Ende dieser Freundschaft gelernt hast. Selbst wenn dein Freund die Verantwortung für das Ende eurer Freundschaft trägt, erkenne deine Rolle an, die zu der Situation beigetragen hat. Du kannst sehr viel aus deinen eigenen und den Fehlern deines Freundes lernen. Arbeite daran, zukünftig ein besserer Freund zu sein und bessere Freunde auszuwählen.  Wie auch immer, ärgere dich nicht zu sehr über die Fehler, die du gemacht hast. Lerne aus ihnen und mache weiter. Frage Außenstehende nach ihren Ansichten und Perspektiven hinsichtlich der Freundschaft. Das kann dir dabei helfen, einen objektiveren Blick auf die Dinge zu bekommen und dir noch mehr beibringen. Sei deinen Freunden stets treu und gehe ehrlich mit ihnen um. Eine Freundschaft zu beenden kann einerseits sehr schwierig sein und andererseits auch sehr viel Positives hervorbringen. Beispielsweise könntest du jetzt mehr Freiräume haben, interessante Aktivitäten zu verfolgen, was dir vorher vielleicht nicht möglich gewesen ist. Es ist sehr wahrscheinlich, dass ihr viele gemeinsame Freunde zusammen hattet. Versuche Zeit mit den Freunden zu verbringen, die nicht Teil eures gemeinsamen Freundeskreises sind. Auch wenn du deine gemeinsamen Freunde nicht vernachlässigen sollst, werden sie zusätzlich Erinnerungen an die alte Freundschaft hervorrufen und dich in deinem Heilungsprozess hindern. Verbringe außerdem Zeit mit deiner Familie. Obwohl es in dieser Zeit fördernd ist, viel Zeit mit anderen zu verbringen, ist es sehr wichtig, dass du Zeit alleine verbringst. Vermeide es, jeden Tag mit Freunden und Bekannten zu verplanen und entscheide dich stattdessen dies beispielsweise jeden zweiten Tag zu tun.

english_section_name: Managing Current Friendships

summary: Treibe Sport Schlafe ausreichend. Mache Dinge, die dir Spaß bringen. Vermeide es, ständig beschäftigt zu sein.

document: . In der Zeit der Bewältigung ist es sehr wichtig, sich um sich selbst zu kümmern. Während du dich um deinen mentalen und emotionalen Zustand kümmerst, vergiss nicht, dich auch deinem körperlichen Zustand zuzuwenden. Versuche mindestens drei Mal die Woche für 30 Minuten Sport zu treiben. Mache einen Spaziergang in deiner Gegend oder melde dich in einem Fitnessstudio an. Der Schlaf hilft dir dabei, deine Energiereserven wieder aufzutanken und gibt dir kurzfristige Erleichterung über deine Traurigkeit. Oftmals passiert es, dass du dich nach dem Aufwachen, hinsichtlich des Vorfalls, welcher dich am Vorabend beunruhigt hat, etwas besser fühlst. Versuche mindestens sieben Stunden pro Nacht zu schlafen. Wenn du dich traurig fühlst, dann beschäftigen dich die Dinge oftmals nicht mehr, die du früher genossen hast. Diese Aktivitäten können auch dazu führen, dass du dich schlechter fühlst. Fordere dich dazu heraus, dass Interesse an deinen Hobbies und Interessen nach und nach beizubehalten.  Lese, tanze und schaue auch weiterhin deine Lieblingsfernsehshows. Koche oder tue andere Dinge, die dir Spaß machen. Probiere neue Aktivitäten mit neuen Leuten aus! Besuche Internetseiten, wie https://www.meetup.com, eine Plattform, die dich mit Menschen aus deiner Region verbindet und mit denen du zusammen an Aktivitäten teilnehmen kannst, für die ihr euch gemeinsam begeistert. Obwohl du einen Zeitplan für dich selbst erstellen solltest, vermeide es, zu jeder Tageszeit etwas zu tun zu haben. Es ist verlockend, ständig beschäftigt zu sein, um damit negative Emotionen auszublenden, allerdings ist dies auf lange Sicht wenig hilfreich. Gönne dir selbst Auszeiten, um das Geschehene zu verarbeiten, zu heilen und dich somit auf dein neues Leben einstellen zu können. Versuche stille und ruhige Zeiten in der Natur zu genießen.

english_section_name: Taking Care of Yourself

summary: Weine. Schreib einen Brief. Schreibe in dein Tagebuch. Meditiere Vermeide die sozialen Medien. Gib dir selbst Zeit. Entwickle einen Plan, für das nächste Aufeinandertreffen. Suche professionelle Hilfe auf.

document: Wenn du der Meinung bist, stark sein zu müssen, mache dir bewusst, dass wahre Stärke darin besteht, Schwächen zuzulassen. Das Heilen wird zur Unmöglichkeit, wenn du deine Emotionen unterdrückst. Wenn dir nach Weinen zumute ist, dann tue das. Solltest du dabei in der Öffentlichkeit oder bei der Arbeit sein, lege eine kurze Pause ein und gehe beispielsweise für einen Moment zur Toilette.  Verletzlich zu sein und diese Verletzlichkeit zuzulassen, wird es auf lange Sicht einfacher machen, negative und ungelöste Emotionen zu verarbeiten. Hab keine Angst davor und lass alles raus.  Vermeide es, ständig über den Verlust nachzudenken. Plane für jeden Tag etwas Zeit ein, den Verlust zu reflektieren, darüber zu weinen oder zu trauern. Wenn dieser, von dir eingeplante Zeitraum vorbei ist, tue etwas anderes. Wenn deine Freundschaft auf einmal, abrupt und ohne Vorwarnung oder im Zorn endet, dann könnte es sein, dass du nicht die Möglichkeit hattest, dich zu verabschieden. Du brauchst diesen Brief nicht abzuschicken oder deinen Freund darin runtermachen. Überlege, ob du die positiven Erinnerungen, die ihr gemeinsam hattet, in dem Brief reflektierst oder den Wert und die Bereicherung, die dir diese Freundschaft gebracht hat, beschreibst. Ende deinen Brief mit einer Verabschiedung. Erkenne innerhalb des Briefes an, welche Fehler du gemacht, was du falsch gemacht hast oder was du anders hättest machen können, aber fixiere dich nicht allein darauf. Was passiert ist, ist passiert. Neben dem Schreiben eines Briefes, kannst du von täglichen Reflektionen profitieren, die mit dem Verlust zu tun haben. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, deine Gedanken niederzuschreiben und zu beschreiben, wie du dich fühlst, wenn du von der Arbeit oder Schule nach Hause kommst oder wenn du von Traurigkeit überwältigt bist. . Meditation ist eine gute Variante, um dir dabei zu helfen, präsent, konzentriert und entspannt zu bleiben, anstatt ständig über deine verlorene Freundschaft nachzudenken. Meditation hilft dir dabei, deine Gedanken zu befreien, sodass du mit logischen Gedankengängen an die Sache herangehen und ruhiger über die Probleme nachdenken kannst, mit denen du dich auseinandersetzen musst. Nimm dir jeden Tag zehn Minuten Zeit, entweder morgens oder abends, um in einem ruhigen Bereich zu meditieren. Stelle sicher, dass du nicht gestört oder unterbrochen wirst. Es gibt einige Apps zur Meditation, die zum Download bereitstehen, wie beispielsweise "Calm" oder "Headspace". Die sozialen Medien werden dir lediglich Anstoß geben, mehr über deinen Freund nachzudenken. Dies macht es schwieriger für dich, mit der Gesamtsituation fertig zu werden und weiterzumachen. Deaktiviere deine Konten oder lösche die Apps einfach von deinem Handy.  Solltest du die sozialen Medien stets benutzen müssen, dann folge deinem Freund nicht mehr oder lösche ihn aus deiner Freundesliste, um die Dinge, die er postet, nicht sehen zu müssen. Du könntest außerdem in Betracht ziehen, ihn zu blockieren. Wenn du in die Versuchung gerätst, deinen Freund anrufen zu wollen, dann überlege, selbst seine Nummer zu blockieren. Es kann bis zu sechs Wochen dauern über eine enge Freundschaft hinwegzukommen, manchmal kann es auch bis zu zwei Jahre dauern. Erwarte nicht, dass du ein paar Tage später aufwachst und dich komplett normal und in Ordnung fühlst. Beschleunige den natürlichen Prozess nicht, gehe sanft mit dir selbst um und gib dir Raum und Zeit zum Heilen. Du könntest, bei dem Gedanken an das nächste Aufeinandertreffen und deine Reaktion, Angst verspüren, besonders, wenn ihr beide zusammen arbeitet oder denselben Freundeskreis habt. Außerdem könntest du eines Tages in der Stadt auf deinen alten Freund treffen. Habe ein gedankliches Skript im Hinterkopf parat, um dich jederzeit vorbereitet zu fühlen.  Das kann sehr einfach ausgearbeitet sein, wie "Hallo Janine. Ich hoffe, dir geht es gut." Danach kannst du einfach weitergehen. Du musst dich deinem alten Freund nicht annähern. Solltest du allerdings direkt auf ihn treffen, ist es höflich, ein paar kurze Worte parat zu haben. Es kann dir dabei helfen, gemeinsame Freunde über das Ende eurer Freundschaft zu informieren, damit sie dir dabei helfen können, über die Freundschaft hinwegzukommen. Viele Menschen betrachten das Ende einer romantischen Beziehung als hart, eine langjährige Freundschaft kann allerdings genauso herzzerreißend sein. Achte auf Anzeichen einer Depression, die dich in einen lähmenden Zustand bringen könnten. Wenn du das Gefühl haben solltest, morgens nicht aufstehen zu können, das Leben nicht mehr genießen kannst oder du deinen grundlegenden Pflichten nicht mehr nachkommst, dann ziehe in Erwägung, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Suche nach Therapeuten in deiner Gegend.

english_section_name: Healing After the Loss


summary: Besorge dir PVC-Rohre und -verbindungen. Verbinde die Rohre für die Wände. Bringe die Rohre für das Dach. Stelle des Gewächshaus auf das Beet. Decke die Konstruktion ab.

document: Die Größe des Gewächshauses ist ganz dir überlassen und du wirst den Bedarf an PVC Rohren entsprechend berechnen müssen.  Versuche, die größere Struktur in 60 cm Raster einzuteilen. Dies wird deinem Gewächshaus größere Stabilität verleihen. Verwende relativ dünnes PVC-Rohr (der Durchmesser sollte nicht mehr als 4 cm betragen). Eine ideale Größe liegt näher bei 2 cm Durchmesser. Gehe auch sicher, dass die Rohre und Verbindungsstücke zueinander passen. Du wirst die Basis und die Wände zusammen formen, indem du Abschnitte von PVC Rohren miteinander verbindest. Beginne, indem du senkrechte Rohrelemente in 60 cm Abständen mit den Bodenabschnitten mithilfe von T-Verbindungen verbindest. Bilde Eckverbindungen an der waagrechten Basis, indem du eine T-Verbindung mithilfe eines sehr kleinen Rohrstückes an einem 90° Winkel anbringst. Wenn du damit fertig bist, solltest du ein horizontales Rechteck mit senkrechten Pfosten haben. An als nächstes wirst du die Rohre, die die Wandpfosten bilden mit den Rohren für das Dach verbinden müssen. Verbinde als Erstes waagerechte Rohre in 60 cm-Abschnitten mit waagrechten Rohren unter der Benutzung von T-Verbindungen.  Bilde den First mit Rohren, deren Maße den Längsseiten des Gebäudes entsprechen. Die Teile sollten mit Vierfachverbindungen verbunden werden, außer den Enden, welche mit T-Verbindungen abgeschlossen werden. Von den T-Verbindungen und Vierfachverbindungen verlege kurze Rohrabschnitte und stecke 45° Verbindungen auf das andere Ende. Als nächstes stecke 45° Verbindungen oben auf die Wandpfosten. Dann wirst du messen müssen, wie viel Rohr du benötigst, um die 45° Verbindungen auf den Wänden und am Dachfirst miteinander zu verbinden. Du kannst es mit kleinen Pfählen im Boden verankern. Tue dies aber nur an einer Längsseite. Dies wird es dir ermöglichen, die ganze Struktur anzuheben, wenn du deine Pflanzen gießen willst. Zum Abschluss wirst du den Rahmen mit Plastik abdecken müssen. Wenn du Plastikscheiben verwendest, nimm dünnes, klares Plastik und bedecke die ganze Struktur möglichst mit großen Stücken. Welches Material du auch immer verwendest, am Ende musst du es mit Klebeband sichern. Damit hast du es geschafft!

english_section_name: Making a Mini Greenhouse From PVC Pipe

summary: Benutze eine 1 l-Getränkeflasche. Verwende eine 1-Gallonen-Flasche. Nimm ein Einmachglas. Verwende ein Aquarium.

document: Aus einer einfachen 1 l-Plastikflasche kannst du eine Auswahl von Gewächshäusern bauen. Diese sind ideal zum Züchten von einer einzelnen nicht zu hohen Pflanze mit flachen Wurzeln. Dies könnte zum Beispiel eine Orchideen, ein kleiner Farn oder ein Kaktus sein. Halte Ausschau nach Flaschen in verschiedenen Formen, da diese dir mehr Anpassungsmöglichkeiten erlauben.  Um ein komplexes Gewächshaus herzustellen, beginne mit zwei Flaschen. Die eine sollte möglichst etwas weiter sein als die andere. Schneide das obere Ende der dünneren Flasche sorgfältig ab, genau unterhalb der Krümmung, die zum Flaschenhals führt. Schneide so gerade und sauber wie möglich. Verwende eine Heißklebepistole, um das eben abgeschnittene obere Flaschenteil an den Boden der Flasche zu kleben. Dies ergibt eine vasenförmige Basis für dein Mini-Gewächshaus. Glätte die rauen Kanten, so dass es sicher auf dem Tisch stehen kann. Als nächstes mache einen Deckel für das Gewächshaus, indem du das Oberteil einer weiteren (etwas dicker als die erste)  Flasche abschneidest, etwa 1 cm unterhalb der Halskrümmung. Dieses Oberteil wird zum Deckel der dünneren Flasche, an die du gerade die Basis angeklebt hast. Wenn du diese Art Treibhaus verwendest, stelle sicher, dass du die geeigneten Materialien zum Wachstum auf dem Boden des Treibhauses unterbringst. Diese Art hat keine Dränage und muss mehr wie ein Terrarium behandelt werden. Eine einfachere Methode wäre es, den Boden einer 1 l Flasche abzuschneiden und die Flasche dann in den Erdboden zu stecken oder über einen kleinen Pflanztopf zu stülpen. Dies sieht aber nicht so gut aus wie die zuvor beschriebene Methode. Du kannst diese in der gleichen Weise verwenden wie die 1 l-Flasche. Allerdings sollte sie besser eine Röhrenform haben (wenn sie über einen Blumentopf gestülpt oder zur Vase umgestaltet werden soll)und nicht rechtwinklig sein. Diese Flasche kann bis zu drei kleine Pflanzen der oben beschriebenen Art aufnehmen. Du kannst diese Flasche auch benutzen, um eine Basis mit Dränage zu schaffen, indem du den Boden durchlöcherst und etwa 2,5 cm lange senkrechte Einschnitte in die Unterkante des Deckels machst. Achte darauf, dass du wenigstens 2,5 cm des Behälters oberhalb der Linie, bis zu der die Pflanzerde reicht, stehen lässt, wenn du den Deckel abschneidest. Dies wird verhindern, dass die Erde herausfällt, wenn der Deckel abgenommen wird. Wenn du sehr kleine Pflanzen züchten möchtest, kannst du ein Einmachglas mit Deckel verwenden, um ein kleines Terrarium herzustellen. Einmachgläser gibt es in unterschiedlichen Größen und sollten entsprechend der Größe der Pflanzen gewählt werden, die du züchten willst. Fülle einfach Blumentopferde in das Glas und schon hast du ein schönes winziges Treibhaus. Daraus kannst du entweder ein Mini-Gewächshaus oder ein Terrarium machen. Es kann quadratisch, rechteckig oder rund sein (Goldfischglas). Es wird von der Größe und der Anzahl der Pflanzen, die du züchten willst, abhängen.  Eine kleine Pflanze in einem Beet kann einfach bedeckt werden, indem man ein umgedrehtes Goldfischglas darüber stülpt. Ein aufrecht stehendes Goldfischglas kann wie ein Terrarium verwendet werden, entweder offen oder mit Plastikfolie abgedeckt. Ein großes Aquarium kann wie ein Terrarium ohne Dränage verwendet werden, oder aber es können Löcher als Dränage in den Boden gebohrt werden. Sollte es einem Glasboden haben, kann es kopfüber gestellt werden, um ein Treibhaus zu bilden. Wenn es mit der Öffnung nach oben genutzt wird, muss ein Deckel geschaffen werden, sei es aus Plastikfolie oder indem ein Holzrahmen, wie weiter unten beschrieben, verwendet wird.

english_section_name: Making a Mini Greenhouse From Bottles and Jars


summary: Verfasse das Schreiben per Hand, wenn möglich. Sammle Ideen. Beginne deinen Brief. Bedanke dich. Stelle eine Verbindung mit deinem Lehrer her. Stelle einen weiteren Kontakt her. Unterschreibe deinen Brief. Überbringe deinen Brief.

document: Ein handgeschriebener Brief wird wahrscheinlich noch mehr geschätzt. Wenn du aber das Semester bereits beendet hast, deinen Abschluss gemacht hast oder unsicher bist, wie du deinen Lehrer wiederfinden kannst, dann kannst du das Schreiben auch tippen und emailen. Denke darüber nach, wie dieser Lehrer einen Unterschied in deinem Leben gemacht hat und wofür du ihm besonders danken möchtest. Erstelle eine Wortliste, um deine Erfahrungen mit diesem Lehrer zu beschreiben.  Halte den Ton deines Briefs aufrichtig und leicht. Vermeide es, Offensichtliches und Überflüssiges zu sagen. Du musst nicht ausdrücklich sagen, warum du den Brief schreibst. Vermeide es, Dinge zu schreiben wie: “Ich schreibe, um Ihnen für … zu danken.” Bedanke dich einfach! Beginne deinen Brief mit einer förmlichen Anrede. Sprich deinen Lehrer genauso an, wie du es im Klassenzimmer tun würdest. Wenn ihr euch beim Vornamen ansprecht, dann verwende auch diesen Namen in deinem Brief.  “Liebe(r)” klingt professioneller und respektvoller als “Hallo” oder “Hey”. Du könntest deinen Brief auch auf einem hübschen Briefpapier schreiben. Du kannst günstiges Briefpapier bei allen Papier- und Bürowarengeschäften kaufen. Erkläre deinem Lehrer in ein paar einfachen Sätzen, warum du dich bedanken möchtest. Wenn du konkrete Beispiele und Ereignisse erwähnst, wird das deinen Brief stärker und persönlicher machen. Schließe Phrasen ein wie:  Sie haben mir wirklich geholfen, das Thema zu verstehen, als ich damit gekämpft habe. Danke für Ihre Unterstützung, als ich mit dem Fach gekämpft habe. Ihr Kurs hat mir gezeigt, wie ich ein besserer Schüler sein kann. Danke für Ihre Geduld. Durch Sie habe ich mein Talent erkannt. Sie sind der beste Lehrer, den ich jemals hatte. Ich werde Sie nicht vergessen. Erkläre ihm, was sein Unterricht bei dir bewirkt hat. Lehrer fragen sich am Ende des Tages oft, ob und was ihre Schüler vom Unterricht wirklich behalten haben. Erzähle deinem Lehrer, wie bedeutsam er ist. Im Endeffekt wollen wir alle für unsere harte Arbeit wertgeschätzt werden.  Wenn dein Professor dich dazu inspiriert hat, dich in seinem Fach weiterbilden zu wollen, dann sage ihm das! Egal, ob dein Lehrer und du beste Freunde ward oder ob ihr öfters Konflikte hattet – er hat trotzdem eine Leistung für dich erbracht. Lasse ihn wissen, dass du dafür dankbar bist. Sage deinem Lehrer, wie gerne du auch in der Zukunft in Kontakt bleiben würdest. Biete ihm an, dich zu kontaktieren und erwähne auch, wie er das am besten machen kann. Danke deinem Lehrer noch einmal und unterschreibe mit deinem Namen. Füge auch deine Kontaktinformation ein, wenn du in Verbindung bleiben möchtest. Füge deiner Unterschrift eine Grußformel bei, wie:  Hochachtungsvoll Mit freundlichen Grüßen Mit besten Grüßen Ihr(e) Mit lieben Grüßen In tiefster Dankbarkeit Übergib deinen Brief persönlich, wenn möglich. Du kannst ihn vielleicht auch im Postfach deines Lehrers auf der Uni oder Schule hinterlassen oder direkt per Post senden. Wenn du keine andere Wahl hast, kannst du deinen Brief auch emailen.  Wenn du deinen Brief per E-Mail schickst, dann achte darauf, eine E-Mailadresse zu verwenden, die erkennbar ist (wie eine Uni-E-Mailadresse) und eine klare Betreffzeile zu verfassen, wie: “Dankschreiben von Erich.” Wenn dein Lehrer deine E-Mailadresse nicht erkennt, öffnet er die Mail vielleicht nicht.

english_section_name: Writing a Thank You Note to Your Teacher

summary: Beginne mit einem leeren Blatt Papier. Schreibe deinen Brief von Hand. Rede die Lehrerin formal an. Formuliere dein Dankschreiben. Setze alles zusammen. Unterschreibe deine Karte. Beziehe dein Kind mit ein. Füge ein kleines Geschenk bei (optional). Überbringe das Dankschreiben.

document: Schreibe Wörter und Erinnerungen auf, die dir spontan einfallen, wenn du an diese Lehrerin denkst. Verwende diese Zeit, um deine Gedanken zu ordnen und wirklich herauszufinden, wofür du dieser Lehrerin danken möchtest, und warum:   Die Erfahrung deines Kindes in dieser Klasse und positive Dinge, die es dir über diese Lehrerin erzählt hat. Deine eigenen Begegnungen mit dieser Lehrerin. Was für positive Erfahrungen hast du gemacht? Was du über diese Lehrerin weißt. Was ist sie für eine Person? Welche Worte würdest du verwenden, um diese Person jemand anderem zu beschreiben? Was würde diese Lehrerin in einem Dankschreiben an dich schreiben, wenn sie so etwas machen würde? Handgeschriebene Briefe haben eine persönliche Note, die oft mehr wertgeschätzt wird als ein computergeschriebenes Dokument. Geschäfte für Papierwaren und Büroartikel sind gut, um günstiges Briefpapier zu finden. Manche Geschäfte verkaufen auch Pakete, die verzierte Karten und passende Briefumschläge enthalten. Du kannst auch einfach weißes Papier verwenden! Das erlaubt dir und deinem Kind, das Papier später selbst zu verzieren. Persönliche Verzierungen werden genauso – wenn nicht noch mehr – geschätzt wie bedrucktes Briefpapier. Beginne mit “Liebe ______,”. Es ist immer besser, im Zweifel zu formal zu sein, wenn man einem Lehrer schreibt. Rede die Lehrerin mit dem Namen an, den ihre Schüler für sie verwenden. Sage: “Liebe Frau Schmidt!” und nicht: “Hallo Diana!”. Schaue dir noch einmal die Notizen an, die du dir im ersten Schritt gemacht hast, um dir bei deinem Brief zu helfen. Verwende Wörter, mit denen du vertraut bist und halte deine Sätze kurz. Du brauchst nicht das Gefühl zu haben, dass du eine blumige Sprache verwenden musst. Sage, was du dir denkst. Probiere Dinge wie:  Danke für ein unglaubliches Jahr! Mein Sohn/meine Tochter hat so viel bei Ihnen gelernt (du kannst hier konkrete Beispiele nennen, wenn du welche hast). Wir wissen …. wirklich zu schätzen (zitiere hier ein konkretes Beispiel für etwas, das die Lehrerin gemacht hat, oder eine positive Erinnerung, die du teilen möchtest). Denke darüber nach, wie du den Brief so personalisieren kannst, dass er wirklich ganz auf diese konkrete Lehrerin abgestimmt ist. Ergreife die Gelegenheit, um deine Dankbarkeit zu zeigen. Selbst wenn du nicht immer mit dieser Lehrerin einer Meinung warst, muss es etwas Konkretes geben, wofür du sie loben kannst.  Wenn dein Schüler und du diese Lehrerin geliebt habt, dann fasse deine positiven Erfahrungen in nur ein paar Sätzen zusammen, wie: “Jonathan hat das Brettspielprojekt wirklich genossen. Er spielt auch heute noch jeden Tag mit dem Brettspiel, das ihr in der Klasse gebastelt habt.” Wenn dein Kind und du ein frustrierendes Jahr mit dieser Lehrerin hinter euch habt, dann versuche, Dinge zu finden, die sie gut gemacht hat und danke ihr besonders für diese Dinge. Vielleicht kannst du etwas sagen wie: “Danke für all die zusätzliche Zeit, die Sie mit Maria über ihren Mathe-Hausarbeiten zugebracht haben. Sie hat sich mit Mathematik immer schwer getan und hat in Ihrer Klasse viel gelernt.” Danke der Lehrerin noch einmal und unterschreibe mit deinem Namen. Füge deiner Unterschrift eine Grußformel bei, wie:   Hochachtungsvoll Mit freundlichen Grüßen Mit besten Grüßen Ihr(e) Mit lieben Grüßen In tiefster Dankbarkeit Egal, in welcher Klasse dein Kind ist, es kann dem Brief zusätzlich eine persönliche Note verleihen. Individuelle Zeichnungen oder Verzierungen sind tolle Vorschläge. Auch ein separates Dankschreiben oder ein Satz, der von deinem Kind geschrieben wurde, wären toll. Du kannst deinem Kind auch dabei helfen, einige Ausschnitte von Klassenmaterialien zu sammeln, die es dann anmalen, verzieren, unterschreiben und beilegen kann.  Wenn dein Kind in der Grundschule ist, kannst du ihm helfen, ein kurzes Dankschreiben in seiner schönsten Schrift (zirka ½ Seite) zu verfassen. Oder, wenn du ein künstlerisch begabtes Kind hast, kannst du es zu einer kreativen Arbeit inspirieren. Schlage vor, dass es ein Porträt seiner Lehrerin malt oder Bilder von Dingen aus der Klasse, an die es sich erinnert. Auch Kritzeleien sind super! Wenn dein Schüler in der Mittelschule oder im Gymnasium ist, dann hilf ihm, ½ bis 1 Seite über seine liebste Erinnerung aus der Klasse zu schreiben. Wenn dein Kind besondere Bedürfnisse hat, dann kannst du ihm dabei helfen, so gut wie möglich eine kleine Notiz zu schreiben oder ein Bild zu malen.   Verziert die Karte gemeinsam mit Aufklebern oder Glitter. Du kannst auch ein Bild zeichnen, das dein Kind dann ausmalt oder verziert. Wenn du dich dazu entscheidest, ein Geschenk beizufügen, dann stelle sicher, dass es ein kleines Geschenk ist. Gib nicht viel Geld aus. Es gibt viele tolle Geschenke für Dankeskarten, die nicht sehr viel kosten. Probiere:   Blumen. Wenn du einen tollen Ort kennst, wo man wilde Blumen pflücken kann, dann kannst du mit deinem Kind einen Strauß zusammenstellen und ihm der Lehrerin geben. Oder du kannst auch in ein Blumengeschäft in der Nähe gehen und eine Pflanze aussuchen. Du sollltest vielleicht eine Zimmerpflanze in Betracht ziehen. Du könntest auch einen Blumentopf oder eine kleine Vase zu deiner Pflanze schenken. Ein Geschenksäckchen. Finde eine hochqualitative Stofftasche in einem Buch- oder Bürowarenhandel und fülle die Tasche gemeinsam mit deinem Kind mit kleinen Überraschungen auf. Du könntest Dinge wie zum Beispiel Markerstifte, Post-it-Zettel, etc. hineinpacken. Geschenkgutscheine. Welcher Lehrer würde sich nicht über einen Geschenkgutschein für Starbucks freuen? Achte darauf, dass der Kartenwert vernünftig bleibt. 10 € bis 20 € sind gut. Du kannst die Karte per Post versenden, aber es ist auch eine tolle Idee, sie persönlich zu übergeben!

english_section_name: Writing a Thank You Note to Your Child’s Teacher

summary: Füge ein inspirierendes Zitat ein. Baue einen Witz ein. Erzähle eine Geschichte.

document: Wenn du ein Dankschreiben an einen Deutsch- oder Geschichtelehrer verfasst, dann ist das eine besonders gute Idee. Füge ein Zitat aus der Kursliteratur ein, das du dir gemerkt hast. Mache dich über etwas, das du im Unterricht gelernt hast, lustig. Passe deinen Witz an das Unterrichtsfach an. Oder du könntest auch eine lustige Erinnerung aus diesem Kurs erwähnen. Erinnere deinen Lehrer an euren ersten Kurstag oder erzähle ihm, wie du dich vor einem schwierigen Test gefühlt hast. Zeige ihm seine Klasse von deiner Warte aus in einem positiven Licht. Wenn sich deine Meinung über ihn mit der Zeit zum Positiven gewendet hat, dann sage ihm das.

english_section_name: Adding a Personal Touch


summary: Beginne bei Google. Suche in Facebook. Verwende die Facebook Friends Suchfunktion. Suche auf Instagram nach Fotos.

document: Für jede Suche, mit der du nach einer Person und Bildern von ihr suchst, ist Google deine erste Adresse. Tippe alle verfügbaren Informationen über die Person in das Suchfeld ein und drücke auf Enter. Suche bspw. nach "Hans Meiser Hamburg Sport-Journalist".  Von dort ausgehend kannst du auf die Seiten in den sozialen Medien oder persönliche Webseiten gehen, die gefunden werden. Wenn du Bilder direkt über Google finden möchtest, ohne über die sozialen Medien zu gehen, kannst du deine Suchabfrage direkt in Google Bilder eingeben. Diese Seite kannst du hier aufrufen: https://www.google.com/imghp. Wenn du einen Facebook Account hast und vermutest, dass die Person, nach deren Fotos du suchst, ebenfalls einen hat, versuche, sie auf Facebook zu finden. Tippe ihren Namen in die Suchleiste ein und drücke auf Enter. Scrolle durch die Ergebnisse und klicke auf "Fotos", wenn du den Account der Person gefunden hast. Wenn die Person, nach der du suchst, einen häufig vorkommenden Namen hat, bekommt du vielleicht tausende Suchergebnisse. Wenn deine anfängliche Facebook-Suche nicht produktiv war, versuche es mit der Freunde-Suche. Auf dieser Seite kannst du alle Informationen eingeben, die du über die gesuchte Person hast, einschließlich ihres Berufs, ihrer Heimatstadt, der Schule, Universität und dem Ort einer Schule. Finde die Friends Search unter https://www.facebook.com/friends/requests. Du kannst auf Instagram nur nach Fotos suchen, wenn du einen persönlichen Account hast. Wenn du auf einem Computer oder Telefon eingeloggt bist, dann tippe unten auf dem Bildschirm auf das "Suchen"-Icon (die Lupe). Tippe den Namen der Person ein und scrolle durch die resultierenden Bilder, bis du den Account der Person gefunden hast. Du kannst allerdings nicht auf die hochgeladenen Fotos zugreifen, wenn ihr Account nicht öffentlich ist (oder du musst eine Anfrage zum Folgen des Accounts stellen, den sie bestätigen muss). Die Suche von Instagram ist weniger ausgefeilt als die von Facebook. Du musst alle Suchbegriffe in das Hauptsuchfeld eingeben.

english_section_name: Finding Pictures through Social Media

summary: Öffne Google Bilder. Verwende ein Bild der Person. Klicke das Foto an und ziehe es in das Suchfeld. Scrolle durch die resultierenden Bilder.

document: Wenn du bereits ein Bild einer Person hast und weitere finden möchtest, kannst du über Google eine Rückwärts-Bildersuche nutzen. Öffne die Hauptseite von Google und klicke rechts oben auf "Bilder" oder navigiere auf https://www.google.com/imghp.  Eine Rückwärts-Bildersuche kann dir auch helfen, eine Person zu finden, wenn du im Internet ein Bild gefunden hast und andere Fotos sehen möchtest. Wenn du bspw. ein Bild einer dir bekannt aussehenden Person in den sozialen Medien siehst und schauen möchtest, ob diese Person auf deiner Schule ist, könntest du eine Rückwärts-Bildersuche nutzen, um mehr Bilder von ihr zu finden. Um eine Rückwärts-Bildersuche durchzuführen, musst du ein Foto von jemandem haben. Dieses Bild könnte von ihrem Facebook oder Instagram Account sein. Wenn du die Person nur aus dem beruflichen Umfeld kennst, könnest du mit einem Bild von einem Business- oder Firmenprofil suchen. Alternativ kannst du eine Rückwärts-Bildersuche mit einem Bild durchführen, das du auf deinem Computer gespeichert hast. Die Suche funktioniert in allen Fällen gleich. Das Durchführen der Suche ist einfach: Ziehe das Bild von seinem Platz auf dem Desktop oder im Browser per Drag & Drop in das Suchfeld. Google beginnt automatisch mit der Suche. Es kann sein, dass du die Größe und Platzierung mehrerer Browser-Fenster auf deinem Computer anpassen musst, damit du sowohl das Foto als auch die Suchleiste von Google Bilder sehen kannst. Die Suchergebnisse enthalten alle anderen Instanzen, in denen das gesuchte Bild im Internet erscheint. Außerdem zeigt die Seite "visuell ähnliche Bilder" an, wo du weitere Bilder der gesuchten Person finden kannst. Google zeigt auch beschnittene oder unbeschnittene Versionen des gesuchten Bilds an und liefert alle Webseiten, auf denen das Bild zu sehen ist.

english_section_name: Finding Pictures with a Reverse Image Search


summary: Mache einen Plan für ein Treffen. Übe, was du sagen wirst. Trenne dich von deinem Freund Setze Grenzen. Bereite dich auf eine emotionale Reaktion vor. Bereite dich auf Fragen vor.

document: Wenn du dich für eine reife Unterhaltung mit deinem "Freund" entschieden hast, um ihm zu erklären, dass du eine Pause brauchst, ist der erste Schritt der Plan für ein Treffen. Du wirst sowohl einen Ort als auch eine Zeit wählen wollen, genauso wie du es bei der Trennung von einem Liebespartner machen würdest. Am besten machst du dies persönlich, nicht am Telefon und definitiv nicht per Textnachricht. Unterhaltungen wie diese können hart sein, daher ist es eine gute Idee, vorher zu üben, was du sagen wirst. Erstelle eine Liste der Gründe, aus denen du Abstand willst. Konzentriere dich dabei auf dich und deine Bedürfnisse. Dies ist effektiver als mit dem Finger auf den anderen zu zeigen und Anschuldigungen zu machen.   Du könntest sagen "Ich glaube einfach, dass wir uns nicht mehr für die gleichen Dinge interessieren. Ich habe nicht das Gefühl, dass wir als Freunde kompatibel sind". Du könntest sagen "Ich mag mich nicht, wenn ich in deiner Nähe bin. Ich habe das Gefühl, wir bringen das Schlimmste ineinander hervor". Du könntest sagen "Ich kann dir einfach nicht verzeihen, was passiert ist, und denke, es ist am besten, wenn wir keinen Kontakt mehr miteinander haben". . Wenn die Zeit für euer Treffen gekommen ist, setze dich mit deinem "Freund" hin und sage es ihm direkt. Nimm dir auch die Zeit, ihm zuzuhören, genauso wie er dir zugehört hat. Gehe dann und sei stolz auf dich, dass du diese Konfrontation auf reife Weise gehandhabt hast.  Wenn es hilft, kannst du eine Zusammenfassung der wichtigen Dinge, die du sagen willst, auf einer Karteikarte mitnehmen. Dies mag albern oder unpersönlich erscheinen, aber es kann sehr schwierig sein, sich während eines angespannten Gesprächs an alles zu erinnern. In einigen Fällen möchtest du diese Person vielleicht nie wieder sehen und nie wieder mit ihr sprechen. In anderen Fällen ist es vielleicht okay für dich, wenn ihr lockere Bekannte bleibt. Wofür auch immer du dich entscheidest, es ist wichtig, dass du klare Grenzen setzt und genau sagst, was für eine Art Beziehung du ab jetzt haben möchtest.  Sei so klar wie möglich. Du könntest sagen "Um vollkommen ehrlich zu sein, sehe ich nicht, dass wir wieder Freunde werden, und möchte lieber keinen Kontakt mehr zu dir haben". Du könntest sagen " Ich denke, wir brauchen einfach ein wenig Zeit, um zu heilen. Vielleicht können wir in einem oder zwei Monaten wieder miteinander sprechen". Du könntest sagen "Wenn wir uns auf einer Party begegnen, können wir natürlich miteinander sprechen und Zeit verbringen, aber ich sehe einfach nicht, dass wir uns wieder zu zweit treffen". Es kann schwierig vorherzusagen sein, wie die Person reagiert. Vielleicht macht sie einen auf cool und sagt einfach "OK", aber es kann auch sein, dass sie schreit, weint oder wütend wird. Vielleicht versucht sie sogar, einen Streit vom Zaun zu brechen. Versuche, dir verschiedene Varianten vorzustellen und denke darüber nach, was du tun oder sagen könntest.   Wenn du gesagt hast, was zu sagen war, und dir einen Augenblick genommen hast, um dem anderen respektvoll zuzuhören, bist du frei zu gehen. Wenn du dich bereits entschieden hast, gibt es keinen Grund zum Streiten. Wenn du dich mit deinem früheren Freund unterhältst, wird er dir wahrscheinlich eine Menge Fragen stellen. Denke im Vorfeld darüber nach, was für Fragen er haben könnte, und überlege dir eine ehrliche, aber freundliche Art, ihm deine Gedanken zu vermitteln. Hier sind einige Fragen, die dein Freund dir stellen könnte:  Warum magst du mich nicht? Warum möchtest du dich nicht mehr mit mir treffen? Gibt es etwas, das ich getan und mit dem ich dich verärgert habe? Was ist mit unseren gemeinsamen Freunden?

english_section_name: Making a Clean Break

summary: Rufe nicht mehr an und schicke keine SMS mehr. Vermeide, ihm zu begegnen. Lehne Pläne ab. Sei ehrlich.

document: Als Erstes musst du es einstellen, eine Unterhaltung zu beginnen. Hoffentlich ist diese Person eher ein Bekannter als ein guter Freund, so dass es nicht zu seltsam ist, wenn du sie nicht mehr kontaktierst. Sende ihr keine SMS mehr über Dinge, die geschehen sind. Rufe nicht an, um zu reden oder Pläne zu machen. Ermutige deinen früheren Freund zum Weiterziehen, indem du ihn einfach aus keinem Grund mehr kontaktierst. Du solltest auch vermeiden, ihm persönlich zu begegnen. Wahrscheinlich weißt du, wo er sich aufhält. Gehe dort einfach möglichst nicht mehr hin. Manchmal kann dies bedeuten, dass dir ein wenig Spaß entgeht, aber es lohnt sich, um etwas Distanz zu schaffen. Wenn du ihm allerdings begegnest, gibt es ein paar Tipps, damit es nicht so komisch ist, distanziere dich aber dennoch.  Wenn ihr auf die gleiche Schule geht, halte dich mit deinen Schulaufgaben beschäftigt. Wenn die Person im oder nach dem Unterricht auf dich zukommt, sage, dass du es eilig hast und ein wenig gestresst bist wegen deiner Arbeit. Wenn du auf einer Party bist, biete an zu helfen oder entschuldige dich, um jemand anderen zu begrüßen, wenn du die Person siehst. Wenn du schließlich mit ihr sprichst, führe eine leichte Unterhaltung ohne tiefe oder emotionale Themen. Du kannst auch eine dritte Person in die Unterhaltung mit einbeziehen. Wenn er es schafft, dich zu kontaktieren, und Pläne machen will, musst du nein sagen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du höflich eine Einladung ablehnen kannst:  "Danke, dass du an mich denkst, aber ich schaffe es an dem Tag nicht." "Nein, aber danke für deine Einladung." "Danke, aber ich bin kein großer Fan dieser Aktivität." Wenn dein "Freund" Fragen stellt und dich dazu drängt, dich mit ihm zu treffen, solltest du deinen Mut zusammennehmen und die Wahrheit sagen. Wenn er auf dich zukommt und mit dir reden will, bedeutet dies wahrscheinlich, dass das Gefühl des "Auseinanderlebens" nicht wirklich beiderseitig war. Du musst es ihm direkt sagen und einen klaren Schlussstrich der Beziehung ziehen.  Dies sind Beispiele für Dinge, die du sagen könntest: "Ich denke, wir haben uns auseinandergelebt und sollten es vielleicht lassen". "Ich habe einfach nicht das Gefühl, dass wir als Freunde noch kompatibel sind." "Ich denke nicht, dass es eine gute Idee ist, dass wir Zeit miteinander verbringen."

english_section_name: Distancing Yourself Gradually

summary: Halte inne und denke über die Freundschaft nach. Achte auf "toxische" Anzeigen. Bestimme deine Grenzen. Denke an gemeinsame Freunde.

document: Bevor du irgendwelche drastischen Schritte unternimmst, nimm dir einfach ein wenig Zeit, um über die Freundschaft nachzudenken. Einen Freund loszuwerden kann eine große Entscheidung sein und du solltest nicht unnötig Brücken abreißen. Nimm dir also ein wenig Zeit und denke über die Vor- und Nachteile dieser Beziehung nach.  Erstelle eine Liste der Vor- und Nachteile, in der du die positiven und die negativen Aspekte der Freundschaft aufzählst. Konzentriere dich auf die derzeitige Beziehung, nicht wie sie früher war. Es gibt verschiedene Signale dafür, dass dir die Beziehung nicht gut tut. Wenn du über deine Freundschaft nachdenkst, achte auf Zeichen, dass die Freundschaft tatsächlich toxisch ist. Wenn du mehrere dieser Zeichen erkennst, ist es eine gute Idee, für ein wenig Abstand zu sorgen.  Wenn du Zeit mit deinem Freund verbracht hast, fühlst du dich ausgelaugt. Dir gefällt nicht, wie du dich in seiner Gesellschaft verhältst. Es gibt kein Gleichgewicht. Entweder er ignoriert dich oder will zu viel Aufmerksamkeit. Er gibt dir ein schlechtes Gefühl oder versucht, dich zu manipulieren. Du hast den Respekt für ihn verloren. Bevor du dich in ein "Trennungs"-Gespräch mit deinem "Freund" stürzt, gehe sicher, dass du weißt, was genau das Ergebnis sein soll. Willst du die Bande dauerhaft trennen und niemals wieder mit ihm sprechen? Brauchst du einfach vorübergehend Raum? Ist es okay, wenn ihr euch in der Gruppe trefft, du hast aber nicht das Bedürfnis, dich allein mit ihm zu treffen? Achte darauf, dass du weißt, welche Grenzen du setzen musst, und sei so spezifisch wie möglich. Es ist auch eine gute Idee, darüber nachzudenken und zu planen, wie du das Problem der gemeinsamen Freunde angehst. Wenn du eine totale Trennung und diese Person nie wieder sehen möchtest, bedeutet dies, dass gemeinsame Freunde zwischen euch beiden wählen müssen. Außerdem bedeutet dies, dass du zu bestimmten Ereignissen vielleicht nicht mehr eingeladen wirst (oder dein bisheriger Freund wird nicht mehr eingeladen). Wenn du es mit einer toxischen Freundschaft zu tun hast, dann lohnt es sich definitiv. Aber es lohnt sich auf jeden Fall,  darüber nachzudenken und zu überlegen, wie du in Bezug auf gemeinsame Freunde mit der Situation umgehst oder ihnen die Situation erklärst.

english_section_name: Evaluating the Friendship and Making a Plan


summary: Klicke mit der rechten Maustaste auf den Song oder das Album, das du hinzufügen möchtest. Fahre mit der Maus im Menü über Zu Playlist hinzufügen. Wähle deine gemeinsame Playlist in der Liste.

document: Dies blendet ein Kontextmenü mit deinen Optionen ein. Alternativ kannst du neben einem Song oder Album auf das Icon mit den drei Punkten klicken. Dies öffnet das gleiche Menü. Eine Liste mit allen deinen Playlists wird eingeblendet. Diese fügt den ausgewählten Song oder das Album zu deiner gemeinsamen Playlist hinzu. Andere Nutzer können sich diese Songs anschauen, sie abspielen oder aus der gemeinsamen Playlist entfernen.

english_section_name: Adding Songs to a Collaborative Playlist

summary: Öffne Spotify auf deinem Computer. Wähle links im Menü die Playlist aus,  die du freigeben möchtest. Klicke auf das Icon mit den drei Punkten neben dem PLAY Button. Klicke im Menü auf Gemeinsame Playlist. Teile die gemeinsame Playlist mit anderen Benutzern.

document: Das Icon von Spotify zeigt drei Schallwellen auf grünem Hintergrund. Unter Windows findest du es im Startmenü, auf einem Mac im "Programme"-Ordner. In der linken Seitenleiste werden alle deine gespeicherten Playlists angezeigt.  Dies öffnet den Inhalt der Playlist auf der rechten Seite. Du kannst auch unten links auf Neue Playlist klicken und eine neue Playlist erstellen, bevor du sie teilst. Du findest es oben neben dem Bild der Playlist. Dies blendet deine Optionen in einem Dropdown-Menü ein. Alternativ kannst du links in der Seitenleiste einen Rechtsklick auf den Namen der Playlist machen. Dies verwandelt die Playlist  sofort in eine gemeinsame.  Du kannst sie jetzt mit anderen Benutzern teilen und diese können nach Belieben Songs hinzufügen und entfernen. Du kannst dies auf die gleiche Weise rückgängig machen. Klicke einfach auf das Icon mit den drei Punkten und dann auf die Option Gemeinsame Playlist mit einem Häkchen. Das Häkchen verschwindet und der Zugang der anderen Benutzer wird entzogen. Klicke oben in der Playlist auf das Icon mit den drei Punkten und fahre mit der Maus im Menü über Teilen, um deine Optionen zu sehen.

english_section_name: Making a Playlist Collaborative


summary: Nutze Schreibideen, um zu beginnen. Glaube nicht, dass du der Schreibidee exakt folgen musst. Schreibe, was dir in den Sinn kommt. Denke immer daran, dass deine Texte im ersten Entwurf noch nicht perfekt sein müssen. Organisiere deine Schreibarbeit und baue sie aus. Überarbeite deine Texte.

document: Eine Schreibidee kann viele Formen haben. Es kann ein bestimmtes Szenario sein, wie eine Alltagsszene oder etwas ein klein wenig Phantastisches.  Zum Beispiel könnte die Schreibidee etwas von dieser Art sein: "Beim Öffnen deines Schranks stellst du fest, dass deine Kleidung nicht mehr da ist. Stattdessen siehst du Pferdekutschen und Leute, die spazieren gehen, scheinbar in London. Was passiert als Nächstes?" Es könnte eine alte Postkarte sein, auf deren Rückseite du etwas notierst, das in Zusammenhang mit dem Bild steht. Es könnte ein interessantes Zitat sein (wie "Von all den Lügen, die die Leute über mich erzählen, stimmt die Hälfte gar nicht." von  Yogi Berra) oder sogar ein Ausschnitt aus einem anderen Schriftstück. Auch wenn eine Schreibidee ein guter Startpunkt ist, musst du ihr nicht zur Gänze folgen. Wenn der Anfang gemacht ist, lass dich von deinen Ideen führen. Das ist der Sinn und Zweck von Schreibideen — dass du beginnst zu schreiben, aber weiterhin die Möglichkeit hast, deine eigenen Ideen zu entwickeln. Zum jetzigen Zeitpunkt willst du wahrscheinlich erst mal Ideen sammeln. Teilweise wird das, was du jetzt schreibst, schrecklich sein, und das ist okay. Du solltest jedoch auch ein paar großartige Ideen entwickeln können, wenn du deine Gedanken etwas wandern lässt. Denke nicht zu sehr über das nach, was du schreibst — schreib einfach. Versuche den regelrecht analytischen Teil deines Gehirn auszuschalten, der dich dazu drängt, bereits zu überarbeiten, während du noch schreibst. Deine Schriften müssen nicht perfekt sein und erst recht nicht zu Beginn deiner Schreibarbeit. Die Rechtschreibung muss nicht makellos sein und es muss nicht jeder Satz nahtlos zu dem nächsten passen.  Wenn du erwartest, dass deine Schriftstücke perfekt sind, bevor du auch nur beginnst, sie aufs Blatt zu bringen, wirst du nie etwas schreiben. Stattdessen wirst du eine handfeste Schreibblockade an Land ziehen. Die Überarbeitung gehört zum Schreiben dazu und beim ersten Entwurf haben Gedanken zur kritischen Revision nichts verloren. Wenn du etwas Zeit damit verbracht hast, Ideen zu entwickeln und frei zu schreiben, mach dir Gedanken darüber, wie du diese Ideen weiterentwickeln kannst.  Vielleicht möchtest du eine kurze Passage zu einer größeren Geschichte ausbauen. Vielleicht hattest du mehrere Ideen, die du zu einer Gedichtreihe machen kannst. Vielleicht hast du eine fast fertige Geschichte, die einer Nachbearbeitung bedarf. Grenze Ideen ab, die dir gefallen. Wenn du einen Paragraph richtig gut findest, er aber nicht zu dem passt, was gerade in deinem Werk vor sich geht, bewahre ihn in einem anderen Dokument für später auf. Vielleicht kannst du ihn für etwas anderes verwenden. Wenn du das Gefühl hast, du hast eine Geschichte oder ein Gedicht hervorgebracht, nimm dir die Zeit, es zu überarbeiten, überarbeiten, überarbeiten. Finde Tipp- und Rechtschreibfehler. Denke über deinen Satzbau nach. Lies es laut; hört es sich komisch oder teilweise fehl am Platz an? Diese Textstücke solltest du noch einmal schreiben.  Vergiss nicht, jemand anderen deine Schriften lesen zu lassen — sie können dir Feedback von unschätzbarem Wert geben und Fehler entdecken, die du übersehen hast. Bei der Verwendung von Schreibideen geht es darum, dass du mit dem Schreiben beginnst, um aber ein guter Schriftsteller zu sein, brauchst du auch die Motivation und die Geduld zu korrigieren, wenn du ein brauchbares Konzept für eine Geschichte oder ein Gedicht hast.

english_section_name: Getting Used to Working with a Prompt

summary: Probiere aus, notierte Schreibideen in einer Gruppe zu verwenden. Probiere es mit einer anderen Schreibidee, wenn es mit der, an der du arbeitest, nicht klappt. Nutze nur einen Teil einer Schreibidee. Erschaffe aus einer Schreibidee mehrere Geschichten.

document: Zusammen mit einer Gruppe eine Geschichte oder ein Gedicht zu schreiben kann dir helfen, Einfälle zu haben, an die dir alleine nicht gekommen wären. Jemand in der Gruppe wird bestimmt eine völlig andere Perspektive haben als du. Einander Ideen zuzuwerfen und euch auszutauschen wird dir helfen, als Schriftsteller zu wachsen. Schreibideen in einer Gruppe kann man zum  Beispiel so verwenden:  Beginnt eine Geschichte zusammen, wobei jeder seine Ideen rauswirft und eine Person sie aufschreibt. Alternativ könnt ihr zusammen Ideen brainstormen und dann alleine über über eine Auswahl davon schreiben; lasst jemanden die Schreibidee vorlesen und jemand anderen an der Tafel schreiben. Lasst jemanden die Ideen hervorbringen für die Person, die schreibt. Wenn ihr das Brainstorming abgeschlossen habt, kann jeder sich zurückziehen und seine eigenen Ideen aufschreiben, basierend auf der anfänglichen Schreibidee und dem Brainstorming. Eine andere Methode ist, dass eine Person mit Hilfe der Schreibidee beginnt und dann jeder der Reihe nach eine Textstelle beiträgt, ohne dass man sich mündlich austauscht. Nicht jede Schreibidee ist gut für dich. Jeder hat einen anderen Geschmack und obwohl keine bestimmte Art von Inspiration besser ist als die anderen, kann eine von ihnen angenehmer für dich persönlich sein. Wenn du ausreichend Zeit mit einer Idee verbracht hast, mindestens 15 Minuten, probiere eine andere aus. Manchmal passt es einfach nicht. Zum Beispiel kann man ein Zitat wie dieses, von Virginia Woolf, als Startpunt verwenden:  "Was ist der Sinn des Lebens? Das war alles - eine einfache Frage; eine, die einem mit den Jahren immer näher rückte, die große Offenbarung war nie gekommen. Die große Offenbarung kam vielleicht nie. Stattdessen waren da sehr kleine tägliche Wunder, Erleuchtungen, Streichhölzer die unerwartet in der Nacht erleuchtet wurden; hier war eines von diesen." Für eine Schreibidee wie diese könnte dein Startpunkt sein, was ein "kleines tägliches Wunder" ist. Es geht darum, eine Idee oder einen Aspekt davon als Inspiration zum Schreiben zu nutzen. Wenn du eine Schreibidee verwendest, beginne zu schreiben, sobald etwas deine Neugier weckt, und lasse dich davon zum Schreibprozess führen. Du kannst sogar eine einzige Schreibidee mehrfach verwenden, wenn du jedes Mal anders herangehst.  Du kannst versuchen, an jeden deiner Sinne (Fühlen, Hören, Riechen,...) einzeln zu denken, oder eine Erzählperspektive verwenden, die du sonst nicht in Erwägung ziehst. Vielleicht warst du selber noch nie in einen Krieg verwickelt, aber du kannst dir eine Kriegsszene aus unterschiedlichen Perspektiven vorstellen, wenn du eine solche als Schreibidee verwendest. Vielleicht lautet die Schreibidee in etwa so: "Dein Land ist gerade in den 3. Weltkrieg eingetreten. Welche Folgen hat das für dich?" Du könntest darüber schreiben, wie es ist, ein Soldat zu sein, du könntest aber auch über das Leben als Ehefrau zuhause schreiben, über den Präsidenten, der Menschen in den Krieg schickt, oder als eine Person auf der anderen Seite. Anders gesagt, schreibe jedes Mal aus einem anderen Blickwinkel. Du kannst die einzelnen Stücke vielleicht sogar zu einer Serie verbinden, da sie wahrscheinlich einige Gemeinsamkeiten aufweisen werden.

english_section_name: Experimenting with Prompts


summary: Erschaffe eine Szene im Freien für ein Projekt mit dem Thema Natur. Nimm bei einem Kunstprojekt viele Bilder auf. Zeichne geometrische Formen oder Zahlen für ein Matheprojekt. Bedecke die Akte mit Buchstaben, Symbolen oder Figuren für ein Sprachprojekt. Zeichne eine Karte Füge einen Taktstock und Musiknoten hinzu für ein Musikprojekt. Nimm für ein Geschichtsprojekt wichtige Personen oder Requisiten auf. Dekoriere eine naturwissenschaftliche Projektakte mit relevanten Symbolen.

document: Wenn es in deinem Projekt um Natur, die Umwelt, Tiere oder Lebensräume geht, kannst du deine Projektakte wie eine Szene im Freien aussehen lassen. Achte darauf, dich auf das jeweilige Element zu konzentrieren, auf dem bei dem Projekt das Hauptaugenmerk liegt. Wenn du zum Beispiel den Lebensraum eines Käfers darstellst, dann verwende einen grünen Marker, um Gras in verschiedenen Längen zu zeichnen, das aus dem unteren Rand der Seite „wächst“. Füge Erdschichten mit Würmern, Insekten und Pflanzen hinzu, um die Projektakte zu füllen. Wenn du eine Akte für ein Kunstprojekt dekorierst, dann verzichte auf Wörter und Buchstaben und konzentriere dich auf die Bilder. Du kannst deine eigenen künstlerischen Werke erschaffen oder sogar eine Darstellung eines berühmten Gemäldes oder einer Skulptur machen, abhängig vom Schwerpunkt des Projektes. Wenn deine Projektakte für den Matheunterricht ist, könntest du die Akte mit Formen und Zahlen dekorieren. Zeichne die einzelnen Formen oder schreibe jede Zahl in einer anderen Farbe, um die Akte bunt und spaßig zu machen. Du könntest auch einen Rahmen aus der Zahlenfolge von Pi erschaffen. Du kannst Symbole oder Figuren aus dem Buch oder Gedicht aufnehmen, um die es in dem Projekt geht. Zeichne zum Beispiel eine wichtige Szene aus dem Buch, in der die Hauptfiguren gezeigt werden.  Wenn du Symbole hinzufügen möchtest, dann wähle welche, die wesentlich für die Geschichte sind, wie einen Albatros und ein Schiff für „Die Ballade vom alten Seemann“ von Samuel Taylor Coleridge. Wenn du Buchstaben zur Dekoration der Akte verwendest, dann achte darauf, die Reihenfolge abzuändern und alle Buchstaben des Alphabets einzusetzen. Verwende verschiedene Farben, um das Deckblatt interessanter zu machen. für ein Geographieprojekt. Suche online nach einer Vorlage einer Karte des Staates, Landes oder Kontinentes, den du studiert hast. Du könntest auch eine Weltkarte verwenden. Drucke die Vorlage aus, schneide sie aus und zeichne sie auf der Akte nach. Bemale jeden Staat, Land oder Kontinent in einer anderen Farbe, um sie herausstechen zu lassen. Wie kann man eine Projektakte zum Thema Musik besser dekorieren als mit Noten? Du könntest die Musiknoten zufällig anordnen oder sogar die Notenschrift für ein Lied kopieren, das in dem Projekt vorkommt. Wähle Menschen oder Gegenstände, die wesentlich für den Zeitraum sind, von dem das Projekt handelt. Du könntest zum Beispiel ein Foto von Paul Revere hinzufügen, wenn es in dem Projekt um den Beginn des Amerikanischen Unabhängigkeitskrieges geht. Wähle Symbole, die für die Wissenschaft stehen, um die es in dem Projekt geht. Wenn es in deinem Projekt zum Beispiel um Chemie geht, zeichne Bilder von Reagenzgläsern, Bunsenbrennern und Sicherheitsausrüstung. Erstelle bei einem Astronomieprojekt eine Karte der Sterne mit wichtigen Konstellationen.

english_section_name: Designing the File by Subject

summary: Bedecke die Vorderseite der Akte mit einem neuen Blatt Papier, falls notwendig. Füge als Rand Washi Tape oder ein Band hinzu. Zeichne den Rand mit der Hand, wenn du das vorziehst. Verwende Schablonen und Sticker, um Text in professioneller Optik hinzuzufügen. Nimm Bilder auf, die das Thema des Projektes widerspiegeln. Füge mit Ausschnitten weitere Details hinzu. Habe die Akte besonders hervor, indem du Glitzer oder glänzendes Papier verwendest.

document: Wenn auf dem Vorderblatt der Akte etwas geschrieben steht oder es eine andere Farbe hat, als du gerne hättest, kannst du es abdecken. Miss die Akte mit einem Lineal ab und schneide dann ein Stück Tonpapier oder Scrapbook-Papier mit den richtigen Maßen zu. Klebe das neue Blatt Papier auf die Vorderseite der Akte. Du kannst weißen Schulkleber, einen Klebestift oder Gummiklebstoff verwenden. Eine einfache Möglichkeit, deine Projektdatei herausstechen zu lassen, ist sie mit einem Rand zu versehen. Wenn du keinen Rand aufzeichnen möchtest, kannst du einen aus einem Band oder Washi Tape machen. Miss mit einem Lineal die Länge und Breite der Projektakte ab. Dann:  Schneide das Band oder Klebeband in vier Stücke – zwei, die zu der Länge der Akte passen, und zwei, die zu ihrer Breite passen. Klebe das Washi Tape an die Kanten an jeder Seite oder bringe das Band mit Klebertropfen an. Du musst kein Band oder Washi Tape verwenden, um den Rand zu erschaffen; du kannst dein eigenes Muster zeichnen. Verwende Stifte, Marker, Farbe oder sogar Glitzerkleber, um einen Rand für deine Projektakte zu erschaffen. Ideen für Rahmendesigns sind unter anderem Wirbel, Formen, Buchstaben und Blumen. Wenn du den Titel des Projektes oder anderen Text aufnehmen musst, kannst du Schablonen oder Buchstabenaufkleber verwenden, um sicherzugehen, dass es ordentlich aussieht. Lege die Schablone auf die Stelle, wo die Buchstaben sein sollen, und fülle die Buchstaben dann mit einem Marker in einer Farbe deiner Wahl aus. Oder klebe einfach die Buchstabenaufkleber auf das Blatt.  Du könntest den Text auch auf ein gesondertes Stück Papier drucken, ihn ausschneiden und auf die Akte kleben. Anderenfalls kannst du, wenn du eine hübsche Handschrift hast, den Titel oder Text mit der Hand schreiben. Du könntest Bubble-Buchstaben oder eine andere Technik verwenden, um den Text außergewöhnlich zu gestalten. Wenn du gerne zeichnest, kannst du Bilder zu deiner Projektakte hinzufügen. Du könntest auch Bilder aus Zeitschriften ausschneiden oder im Internet welche finden, sie ausdrucken und ausschneiden und auf das Deckblatt kleben. Bilder hinzuzufügen hilft, die Akte persönlich zu gestalten, und kann das Deckblatt mit den Informationen im Inneren verbinden. Wenn du zum Beispiel ein Projekt für den Chemieunterricht machst, dann füge Bilder von Reagenzgläsern und Messbechern hinzu. Wenn du deiner Projektakte eine weitere Ebene verleihen möchtest, kannst du Formen und Designs auf verschiedenfarbigem Papier ausschneiden und sie auf die Projektakte kleben. Du kannst weißen Schulkleber oder einen Kleberstift verwenden. Wenn deine Projektakte zum Beispiel mit einem Baum dekoriert ist, dann schneide Blätter und Blumen aus Tonpapier aus und klebe sie an die Äste. Glitzer ist immer ein Blickfang und sieht auf einer Projektakte gut aus. Verwende nur nicht zu viel, das kann übermächtig sein – und natürlich unordentlich! Verwende Glitzer, um Akzente zu setzen, wie an einem Rahmen rund um den Rand. Du könntest auch ein Stück glänzendes Papier ausschneiden, das an jeder Seite ungefähr 7 cm kleiner ist als die Projektakte. Klebe es in die Mitte, um es vor dem Hintergrund hervorstechen zu lassen.

english_section_name: Adding Decorations

summary: Sieh dir die Richtlinien für das Projekt an. Passe die Projektdatei an das Thema des Projektes an. Stelle deine Ideen in groben Zügen dar, bevor du mit dem Dekorieren beginnst. Mache die Projektdatei nicht zu überladen. Belasse deine Arbeit so ordentlich wie möglich.

document: Wenn du eine Akte für ein Schulprojekt erstellst, dann sieh die Richtlinien für das Projekt durch, die dein Lehrer zur Verfügung gestellt hat. Achte darauf, alle Anweisungen zur Formatierung und Dekoration zu befolgen. Dein Lehrer könnte zum Beispiel keine Clipart-Bilder oder gedruckten Bilder auf der Akte erlauben Der Stil und das Thema der Projektdatei sollten etwas mit dem Projekt selber zu tun haben, damit alles stimmig ist.  Wenn dein Projekt zum Beispiel über Meereslebewesen ist, könntest du die Projektakte blau machen und sie mit Bildern von Korallen und Fischen dekorieren. Oder du kannst, wenn dein Projekt über ein bestimmtes Buch ist, Bilder von den Figuren oder eine Szene aus der Geschichte zeichnen. Wenn du einmal weißt, wie deine Projektakte aussehen soll, dann zeichne sei auf einem gesonderten Stück Papier mit denselben Maßen wie deine Akte. Das Design zuerst zu skizzieren kann dir später Zeit dabei sparen, Fehler zu korrigieren.  Du kannst ein Lineal verwenden, um herauszufinden, wie viel Platz du für jedes Element brauchen wirst, und um Texte oder Bilder zu zentrieren. Du musst nicht eine Menge Details hinzufügen; stelle in einer schnellen Skizze Textfelder, Strichmännchen und ähnliches dar. Du musst nicht jeden Quadratzentimeter bedecken! Du kannst einfach einen Rand hinzufügen und den Titel des Projektes und deinen Namen in die Mitte setzen. Achte darauf, auch wenn du ein detailliertes Design machen möchtest, etwas Leerraum auf der Seite zu lassen.  Ziele darauf ab, mindestens ein Viertel der Seite leer zu lassen. Wenn du dich entscheidest, Text oder einen Titel hinzuzufügen, dann lasse rundherum Platz frei, damit er leicht lesbar ist. Nimm dir Zeit und achte auf die Einzelheiten. Überprüfe alle deine Texte, um sicherzustellen, dass es keine Rechtschreib- und Grammatikfehler gibt. Vermeide es, falsch geschriebene Wörter durchzustreichen – decke die Stelle mit einem neuen Blatt Papier ab oder beginne stattdessen von vorne.

english_section_name: Coming up with Ideas and a Layout


summary: Reinige und würfle deine Mangos. Lege eine quadratische 23 cm Backform mit Pergamentpapier aus. Verrühre die Sahne. Gib die Sahnemischung in die Form. Füge eine Schicht Mangowürfel hinzu. Füge eine weitere Schicht Graham-Cracker hinzu. Decke die Mischung ab und stelle sie in den Kühlschrank. Guten Appetit!

document: Besorge dir möglichst Champagne-Mangos (auch Ataulfo, gelbe oder Baby-Mango genannt) oder Mangos aus Manila/Philippinen oder aus Mexiko.  Diese Mangos sind oval, gelbgold und haben eine sehr dünne Schale. Sie sind süß und nicht faserig. Es kann sein, dass du einen Ausflug zu einem Asia-Markt machen musst, um sie zu finden. Wenn du Schwierigkeiten hast, die richtigen Mangos zu finden, kannst du auch jede beliebige Mango nehmen, die du finden kannst, Hauptsache ist, dass sie schön reif ist! Schäle die Mangos zuerst. Die Schale von Mangos ist bitter und du willst dies sicher nicht in deinem Kuchen haben. Verwende zum einfachen Servieren eine Backform mit herausnehmbarem Boden. Lege das Pergamentpapier auf den Boden und die Seiten der Form, damit du den Kuchen leicht herausnehmen kannst. Lege die Backform mit einer Lage Graham-Crackern aus. Schneide die Cracker zu, so dass sie in die Form passen. Schlage in einer gekühlten Schüssel mit einem Elektromixer die Sahne auf, bis sie weiche Spitzen bildet. Dies dauert etwa drei Minuten. Gib die Kondensmilch hinzu. Rühre die Sahne weiter und gieße langsam die Kondensmilch hinzu. Schlage sie weiter auf, bis sie feste Spitzen bildet. Gieße etwa 240 ml der Mischung auf die Graham-Cracker in der Form. Verteile die Creme mit einem Gummispatel gleichmäßig. Streue eine gleichmäßige Schicht gewürfelte Mango (etwa 100 g) auf die Schlagsahne. Wenn du lieber mehr Mango möchtest, dann kannst du diese Lage dicker machen, indem du weitere 50 g hinzugibst. Gib eine weitere Schicht der Sahnemischung auf die Graham-Cracker. Verteile die Mangowürfel gleichmäßig auf der Schlagsahne. Wiederhole dies, bis du drei Schichten aus jeweils Crackern, Sahne und Mango hast. Decke die Form mit Frischhaltefolie ab und stelle sie mindestens vier Stunden in den Kühlschrank. Lasse den Kuchen am besten über Nacht kühlen. Durch das Kühlen macht die Sahne die Graham-Cracker weich. Dies sorgt für eine schwammige, kuchenähnliche Konsistenz. Die Schlagsahne wird etwas fester und verwandelt sich in eine reichhaltige, köstliche Glasur. Du kannst den Mango Float auch einfrieren, so bekommt er mehr eine Eiscreme ähnliche Konsistenz. Wenn du den Kuchen einfrierst, werden die Graham-Cracker weich und die Creme gefriert. Nimm die Ränder des Pergamentpapiers vorsichtig hoch und hebe den Mango Float aus der Form. Schneide ihn auf und serviere ihn.

english_section_name: Four-ingredient Mango Float

summary: Schneide Mangos klein. Püriere 100 g Mango. Schlage die Sahne auf. Lege eine quadratische Backform (23 cm) mit Pergamentpapier aus. Gib die Sahnemischung in die Form. Arrangiere die Mangoscheiben und die Mandelblättchen auf der Creme. Abdecken und kühlen. Guten Appetit!

document: Verwende besonders reife Mangos, um sie leichter schneiden zu können. Versuche, Champagne-Mangos zu bekommen. Diese werden auch Ataulfo-, gelbe oder Baby-Mango genannt oder nimm Mangos aus Manila/Philippinen oder aus Mexiko.  Diese Mangos sind oval, gelbgold und haben eine sehr dünne Schale. Sie sind süß und nicht faserig. Es kann sein, dass du einen Ausflug zu einem Asia-Markt machen musst, um sie zu finden. Wenn du Schwierigkeiten hast, die richtigen Mangos zu finden, kannst du auch jede beliebige Mango nehmen, die du finden kannst, Hauptsache ist, dass sie schön reif ist! Schäle die Mangos zuerst. Die Schale von Mangos ist bitter und du willst diese sicher nicht in deinem Kuchen haben. Gib die kleinen Mangostücke mit 120 ml Wasser in einen Mixer. Mixe alles glatt. Schlage die Sahne in einer gekühlten Schüssel mit einem Handrührgerät auf, bis sie weiche Spitzen bildet (dauert etwa drei Minuten).  Gib die Kondensmilch hinzu. Schlage die Sahne weiter auf und gieße langsam die Kondensmilch in die Schüssel. Schlage weiter, bis die Mischung feste Spitzen bekommt. Gib den Vanilleextrakt und das Mangopüree hinzu. Gib ein klein wenig Honig hinzu, wenn deine Mangos etwas herb sind, oder wenn du deinen Kuchen insgesamt etwas süßer magst. Verwende zum einfachen Servieren eine Backform mit herausnehmbarem Boden. Lege das Pergamentpapier auf den Boden und die Seiten der Form, damit du den Kuchen später leicht herausnehmen kannst. Lege die Backform mit einer Schicht Graham-Crackern aus. Schneide die Cracker zu, so dass sie in die Form passen. Gieße ein Drittel der Mischung auf die Graham-Cracker in der Form. Verteile die Creme mit einem Gummispatel gleichmäßig. Verteile sie gleichmäßig. Verwende für diesen Schritt etwa ein Drittel der Mangos und der Mandeln.  Wiederhole dies zweimal für zwei weitere Schichten. Gib auf die dritte Schicht die Maraschinokirschen als Garnitur. Gib alle restlichen Mangostücke und Mandelblättchen dazu. Bedecke die Form mit Frischhaltefolie und stelle sie mindestens vier Stunden in den Kühlschrank. Lasse den Kuchen am besten über Nacht kühlen. Durch das Kühlen macht die Sahne die Graham-Cracker weich. Dies sorgt für eine schwammige, kuchenähnliche Konsistenz. Die Schlagsahne wird etwas fester und verwandelt sich in eine reichhaltige, köstliche Glasur. Du kannst den Mango Float auch einfrieren, so bekommt er eine eher Eiscreme ähnliche Konsistenz. Wenn du den Kuchen einfrierst, werden die Graham-Cracker weich und die Creme gefriert. Nimm die Ränder des Pergamentpapiers vorsichtig hoch und hebe den Mango Float aus der Form. Schneide ihn auf und serviere ihn.

english_section_name: Extra-Special Mango Float

summary: Zerdrücke die Graham-Cracker. Schäle die Mangos und schneide sie in Streifen. Vermische die dicke Creme und die Kondensmilch. Stelle deine Kuchen im Glas zusammen. Guten Appetit!

document: Gib die Graham-Cracker in einen verschließbaren Zip-Beutel und drücke die Luft heraus. Drücke die Cracker mit einem Nudelholz oder einem Fleischklopfer vorsichtig zu pulverigen Krümeln. Du brauchst etwa drei Esslöffel voll. Du solltest sie eher dünn schneiden oder sogar würfeln. Vermische die Zutaten in einer gekühlten Schüssel gut miteinander. Rühre nicht zu stark. Die Mischung soll eine sirupartige Konsistenz bekommen. Du solltest die Gläser gründlich mit warmem Spülwasser gespült haben.  Zerbrich ein paar Graham-Cracker und gib die Stücke in die Gläser. Gieße etwas Creme auf die Graham-Cracker, so dass die Cracker bedeckt sind. Schichte die Mangos auf die Creme. Wiederhole dies, bis du oben im Glas angekommen bist. Gib die zerdrückten Graham-Cracker obenauf. Kühlstellen. Bringe die Deckel der Gläser an und stelle sie mindestens vier Stunden kühl, damit die Creme fest werden kann. Du brauchst einen Löffel, um diese köstliche Leckerei zu essen. Bereite mehrere zu und überrasche die Party-Gäste mit ihrem eigenen, individuellen Float!

english_section_name: Mango Float in a Jar

summary: Zerdrücke die Graham-Cracker. Verwende gefrorene Mangos. Versuche es für eine interessante Abwandlung mit anderem Obst.

document: Gib die Graham-Cracker in einen verschließbaren Zip-Beutel. Drücke die Luft heraus, verschließe den Beutel und drücke die Cracker dann mit einem Nudelholz oder einem anderen schweren Gegenstand vorsichtig zu pulverigen Krümeln. Mit den zerdrückten Graham-Crackern bekommst du eine feinere Kruste. Du kannst auch einfach Graham-Cracker für die oberste Lage  deines Kuchens zerdrücken, um ein dekadentes, pulveriges Topping zu erzeugen. Schneide die Mangos im Vorfeld klein und friere sie ein. Wenn du die Mangos einfrierst, dann werden sie nicht zu matschig. Friere sie nur vorsichtig ein, damit sie nicht aneinander festfrieren. Du kannst diese Kuchen mit Pfirsichen, Erdbeeren und so ziemlich allen anderen ähnlichen Früchten zubereiten. Du kannst auch eingemachtes, abgetropftes Obst nehmen. Du kannst sogar herumspielen und verschiedene Früchte mischen.

english_section_name: Ingredient Variations


summary: Wähle eine Länge für dein Crop Top. Entscheide dich für einen Schnitt. Entscheide dich für jenen Stil, in dem du dich am wohlsten und attraktivsten fühlst.

document: Manche bauchfreien Shirts enden direkt unterhalb deines BHs, während andere bis zum Bauchnabel reichen. Längere Crop Tops bedecken meist den gesamten Bauchbereich und lassen nur einen schmalen Streifen Haut oberhalb des Hosenbunds frei. Wenn du das Crop Top mit dem passenden Unterteil kombinierst, kannst du jede Länge für jeden Anlass und jeden Figurtyp passend kombinieren, daher solltest du dich für jene Variante entscheiden, in der du dich am wohlsten fühlst. Wenn du dir einen Look wünschst, der an jedem Körpertyp besonders schmeichelhaft aussieht, solltest du ein bauchfreies Top wählen, das direkt oberhalb deiner natürlichen Taille endet. Wenn du die schmalste Stelle deines Oberkörpers betonst, wird das einen schlankmachenden Effekt auf deinen gesamten Look haben – besonders, wenn du dein Top mit hochtaillierten Hosen kombinierst. Ein enganliegendes Crop Top sieht am besten zu einer lockeren Hose oder einem flatternden Rock aus. Wenn du abends ausgehst, kannst du es aber auch zu einer engen Hose kombinieren. Legerere, weitere T-Shirts oder Tops lassen sich gut zu hochtaillierten Jeans oder Shorts kombinieren, wenn du dir einen alltagstauglicheren oder frecheren Look wünschst. Manche konventionellen Moderegeln behaupten, dass kürzere, enganliegende Tops an dünnen Mädchen am besten aussehen. Nach einer kurzen Recherche auf Google oder auf sozialen Medien wirst du allerdings feststellen, dass Crop Tops in allen möglichen Längen und Schnitten an allen verschiedenen Figurtypen gut aussehen können. Wenn du ein bauchfreies Top entdeckst, das dir gefällt, solltest du es einfach mal anprobieren. Du könntest überrascht feststellen, dass es dir sehr schmeichelt!

english_section_name: Choosing the Right Crop Top Style

summary: Wähle ein relaxtes Crop Top oder ein bauchfreies T-Shirt. Kombiniere das Top mit hochgeschnittenen Shorts, um einen hübschen Strand-Look zu kreieren. Wenn das Wetter draußen kalt ist, kannst du ein bauchfreies Sweatshirt und eine hochtaillierte Hose tragen. Trage ein kurzes Crop Top unter einer Latzhose, um jugendlich und verspielt auszusehen. Trage lässige Sandalen oder Sneakers, um den Look zu vollenden.

document: Wähle am besten ein einfarbiges, gestreiftes oder grafisch gemustertes, locker sitzendes Modell, das gerade nach unten hängt oder an der Taille enger wird. Das weite Crop-Top wird deine Bauchpartie locker umspielen, während die Shorts deine Taille betonen. So erhältst du einen lässigen, alltagstauglichen, aber dennoch figurschmeichelnden Look. Je nachdem, wie viel Haut du zeigen willst, kannst du den Bund deiner Hose höher oder tiefer tragen. Mit einer hochtaillierten Hose und einem längeren Crop Top kannst du deinen ganzen Oberkörper bedecken, während ein kürzeres Top und tiefer geschnittene Hosen mehr Haut freilegen werden. Langärmelige Crop Top Sweater sind eine großartige Option für die kühlere Jahreszeit. Diese klassische und figurschmeichelnde Kombination braucht kaum Schmuck und Accessoires – natürlich mit Ausnahme eines langen Mantels, falls es draußen richtig kalt ist! Lasse einen Träger locker runterhängen, um auf der Seite deines Oberkörpers etwas Haut hervorblitzen zu lassen und einen frechen Retro-Look zu erhalten. Von vorne wird hingegen niemand sehen können, dass du ein bauchfreies Top trägst! Achte darauf, dass dein Look relaxt und alltagstauglich bleibt, indem du lässige Schuhe, wie z.B. flache Sandalen oder Sneakers, kombinierst.

english_section_name: Keeping It Casual

summary: Wähle ein längeres, strukturiertes Top. Kombiniere dein Crop Top mit hochtaillierten Hosen oder einem hohen Rock. Trage einen Blazer oder einen langen Mantel, um mehr Haut zu bedecken. Vollende dein Outfit mit passenden High Heels und Schmuck.

document: Halte Ausschau nach Tops mit künstlerischen, strukturierten Elementen, die nicht zu eng auf der Haut aufliegen. Schluppen, Krägen und schwungvolle Stoffe werden deiner Figur schmeicheln und sind seriös genug, um dein Crop Top arbeitsplatztauglich zu machen. Hochtaillierte Hosen sind ein Must-have für diesen Look, da du es vermeiden solltest, am Arbeitsplatz Haut zu zeigen. Wähle am besten einen einfarbigen Bleistiftrock, eine Röhrenhose oder eine Marlenehose. Um einen modischeren Lagen-Look zu kreieren oder wenn das Wetter draußen kalt ist, solltest du einen passenden Blazer oder einen langen Mantel anziehen. Diese schnelle und praktische modische Ergänzung wird dein Outfit im Handumdrehen bürotauglich machen. Crop Tops wirken normalerweise eher lässig, daher solltest du Schuhe und Accessoires nutzen, um deinem Outfit einen eleganteren Flair zu verleihen. High Heels sind normalerweise die beste Option, aber auch ein schickes Paar flacher und spitz zulaufender Schuhe kann deinen Look edler machen. Wähle am besten eine schlichte Halskette und Ohrstecker, um deinem Outfit ein bisschen Glamour zu verleihen.

english_section_name: Making Your Crop Top Professional

summary: Wähle ein gemustertes Set aus Ober- und Unterteil, um einen perfekt abgestimmten Look zu erhalten. Probiere ein Top aus, das vorne gebunden wird, um einen sommerlichen, aber konservativeren Look zu erhalten. Trage einen langen, lockeren Rock oder eine hochtaillierte Hose. Kombiniere dein bauchfreies Top mit High Heels oder Keilabsatzschuhen. Verschönere dein Outfit mit Schmuck. Entscheide dich für ein dunkles, enganliegendes Crop Top und Unterteil, wenn du abends ausgehst.

document: Ein Set aus gemustertem Crop Top und dazu passendem Rock (oder einer Chino) ergibt einen trendigen, schmeichelhaften Look, der sich perfekt für Partys oder Schulbälle eignet. Wenn du ein gemustertes Top mit einem gemusterten Unterteil kombinierst, solltest du darauf achten, dass die Prints perfekt harmonieren. Wenn die Unterschiede in den beiden Mustern auch noch so gering sind, wird dein Outfit unharmonisch wirken. Tops, die vorne am Oberkörper gebunden werden, wirken niedlich und retro und verdecken gleichzeitig etwas mehr Haut als normale Crop Tops – lediglich direkt oberhalb deiner Hose wird ein kleiner Streifen Haut sichtbar sein. Alternativ kannst du auch dein eigenes, vorne gebundenes Top kreieren, indem du einfach ein Hemd oder eine Bluse vorne zusammenbindest. Das ist eine großartige Methode, um dich langsam an Crop Tops zu gewöhnen, da du das Top so lang oder kurz machen kannst, wie du willst. Ein lockerer Rock in Maxi-oder Midi-Länge sieht in Kombination mit einem kurzen, enganliegenden Top sehr hübsch aus. Entscheide dich am besten für ein Modell, das direkt oberhalb deines Bauchnabels an der schmalsten Stelle deiner Taille sitzt – dieser Schnitt sieht an allen Figurtypen besonders schmeichelhaft aus. Lockere, hoch-taillierte Hosen sehen ebenfalls gut zu kurzen Crop Tops aus. Hautfarbene oder farblich passende High Heels oder Keilabsatzschuhe sind ein Must-have, um dein Outfit schick genug für eine Party zu machen. Verleihe deinem Outfit mehr Eleganz, indem du geschmackvollen Schmuck dazu kombinierst, wie z.B. Perlen oder eine zarte Kette und ein dezentes Armband. Ein ganz schwarzes Crop Top und dunkle Leggins oder Jeans ergeben einen eleganten, modernen Look, der sich für eine Partynacht perfekt eignet. Kombiniere dein Outfit mit einer sportlichen Reißverschluss-Jacke, um ein bisschen mehr Haut zu verstecken und perfektioniere die Kombination mit hohen schwarzen Stiefeln.

english_section_name: Creating a Party Look


summary: Gib die Erdnüsse und deine bevorzugten Gewürze in einen großen Topf. Bringe das Wasser zum Kochen und lasse die Erdnüsse etwa vier Stunden köcheln. Rühre gelegentlich um und probiere die Erdnüsse.

document: Gib deine aufgeweichten Erdnüsse und etwas Wasser in einen großen Topf. Achte darauf, dass sich mindestens fünf Zentimeter Wasser über den Erdnüssen befinden. Rühre die Erdnüsse bei Bedarf um, um sicherzustellen, dass sie vollständig in das Wasser eingetaucht sind. Stell den Topf auf den Herd und füge alle gewünschten Gewürze hinzu.  Das Hinzufügen von Salz ist eine großartige, einfache Würze, die den Geschmack verstärkt. Du kannst etwa 250 ml Speisesalz für alle vier Liter Wasser hinzufügen. Wenn du möchtest, dass die Erdnüsse würzig schmecken, solltest du rote Paprikaflocken oder Jalapenos hinzufügen. Stelle deinen Herd auf die höchste Stufe, bis das Wasser sprudelnd kocht. Decke deinen Topf ab und Stelle die Hitze auf mittel bis niedrig und lasse die Erdnüsse köcheln. Lasse die grünen Erdnüsse etwa vier Stunden köcheln.  Wenn du getrocknete, rohe Erdnüsse verwendest, lasse sie mindestens zehn Stunden köcheln. Erwäge, die Erdnüsse in einem großen Topf zu kochen, wenn du einen hast. Dies ist eine besonders nützliche Kochmethode, wenn du rohe Erdnüsse kochst, die lange gekocht werden müssen. Gib einfach die Erdnüsse, das Wasser und die gewünschte Gewürzmischung hinzu und koche sie auf einer niedrigen Stufe für ca. 20-24 Stunden. Rühre regelmäßig um und gib bei Bedarf mehr Wasser in den Topf, während die Erdnüsse kochen. Verwende einen Schlitzlöffel, um die Erdnüsse beim Kochen gelegentlich umzurühren. Nimm regelmäßig eine Erdnuss (mit einem Löffel) aus dem Topf, entferne die Schale und probiere sie, um festzustellen, ob sie mehr Zeit zum Würzen oder Kochen benötigt.  Wie lange du die Erdnüsse kochst, hängt von deiner persönlichen Vorliebe für Erdnüsse ab. Einige Leute mögen es, wenn ihre Erdnüsse sehr weich sind, während andere es vorziehen, dass sie etwas von ihrer Festigkeit behalten. Tests während des gesamten Garprozesses helfen dir, die perfekte Konsistenz zu erreichen. Möglicherweise musst du zusätzlich Wasser in deinen Topf geben, wenn der Wasserstand unter die Erdnüsse fällt, während sie kochen.

english_section_name: Cooking, Draining, and Storing

summary: Kaufe grüne Erdnüsse von einem Bauernmarkt, einem Bauernstand oder einem Lebensmittelgeschäft. Schrubbe die Erdnüsse mit einer Bürste und lege sie in ein Sieb.

document: Suche immer zwischen Juni und September nach grünen Erdnüssen auf dem Bauernmarkt oder im Lebensmittelgeschäft in deiner Nähe. Im warmen Gegenden, wo Erdnüsse angebaut werden, kannst du im Sommer Schilder entdecken, die für frische Erdnüsse werben, die auf Bauernhöfen verkauft werden.  Kaufe etwa 1 kg frische Erdnüsse zum Kochen. Frische, grüne Erdnüsse sind nicht länger als ein paar Wochen haltbar, also achte darauf, nicht mehr zu kaufen, als du innerhalb dieses Zeitraums kochen kannst. Achte auf frische Erdnüsse mit einer festen, braunen Schale und einem starken nussigen Geruch. Grüne Erdnüsse sehen nicht wirklich grün aus. Ihr Name bezieht sich auf die Tatsache, dass sie kürzlich geerntet und nicht getrocknet wurden. Verwende eine Gemüsebürste, um den Schmutz, der auf den Erdnussschalen bleibt, sanft zu entfernen. Schaufle eine Handvoll Erdnüsse nach und nach aus dem Wassereimer und schrubbe die Schalen sanft ab, während sie in deiner Handfläche liegen. Lege die geschrubbten Erdnüsse in ein Sieb, um sie abzuspülen. Wiederhole diesen Vorgang, bis alle Erdnüsse sauber sind.  Du kannst eine Geschirrspülbürste verwenden, wenn du keine Gemüsebürste hast. Deine Hände könnten für längere Zeit im Wasser sein, also solltest du Gummihandschuhe tragen, um deine Haut zu schützen.

english_section_name: Cleaning and Soaking


summary: Verwende Accessoires, um ein Outfit für die Arbeit aufpeppen. Gib deinen normalen Klamotten etwas Besonderes. Bohemian Beach Look. Kleide dich für ein klassisches Event.

document: Wenn du in einem Büro arbeitest, suchst du vielleicht nach einem Weg, etwas von deiner Persönlichkeit zu zeigen, während du trotzdem professionell aussiehst. Mit Accessoires kannst du das perfekt machen. Kombiniere deine Arbeitskleidung mit:  Ohrringen. So lange sie nicht lang sind, kannst du alle Ohrringe zur Arbeit tragen. Wenn du ein Meeting hast, kannst du klassische Stecker in Silber oder Gold wählen. Im Alltag kannst du auch zu Farbe greifen. Chice Brille. Brillen mit einem schönen Rahmen, eventuell in einer schönen Farbe. Bunte Schuhe. Mit den richtigen Accessoires kannst du einen normalen Pulli rockig gestalten. Um deine Pullis, Blusen oder Shirts zu dekorieren, trage:  Verschiedene Metalle. Probiere silberne und goldene Armreifen. Nietenschmuck. Armreife oder ähnliches mit kleinen Nieten oder Steinchen. Auffälliges Augen-Make-Up. Trage einen starken Eyeliner oder Smokey Eyes, um deinen Gothic Look zu vervollständigen. Motoradstiefel. Sie sehen mit Jeans oder Kleid gut aus. Auch wenn du im Landesinneren lebst, kannst du so aussehen als hättest du gerade einen Tag am Strand verbracht. Versuche, deinen Look mit diesen Accessoires zu verfeinern:  Bunte Perlenketten und Ohrringe Ein leichter bunter Schal gegen die Sonne. Die perfekte Sonnenbrille. Ringe aus natürlichen Steinen. Wenn du zu einer Preisverleihung, Hochzeit oder einem anderen formalen Event gehst, solltest du elegante Accessoires wählen:  Perlen, Diamanten oder andere wertvolle Steine. Kleine Ohrringe, passend zu deiner Kette. Eine feine Kette.

english_section_name: Trying Different Looks

summary: Trage wenige gut gewählte Accessoires zur selben Zeit. Kombiniere auffällige Accessoires mit schlichten Klamotten. Sei nicht zu versteift. Trage Accessoires, die eine Farbe deines Outfits aufgreifen. Die Größe der Accessoires. Wähle Accessoires, die deine Vorzüge betonen. Auffälliges Make-Up als Accessoire.

document: Viele Leute machen den Fehler, dass sie all ihre Accessoires auf einmal tragen. Dabei ist weniger meist mehr. Und gerade bei Accessoires trifft diese Regel zu. Wenn du Schmuck, Uhr, Schal, Hut und Sonnenbrille trägst, kann keines dieser Accessoires richtig herausstechen und dein Outfit sieht nicht mehr schön aus. Wähle wenige Accessoires, die dein Outfit betonen oder ein bestimmtes Detail hervorheben.  Wenn du Ohrringe, Halskette, Armkette, Ringe auf einmal trägst, kann das eher erschlagen. Versuche, dich auf entweder Ohrringe oder eine Halskette zu beschränken, statt beide zu tragen. Schränke auch die Anzahl der Ringe ein, die du tragen willst. Wenn du doch mehrere Accessoires zur selben Zeit trägst, achte darauf, dass sie harmonieren. Wähle passende Metalle und Farben, sodass man merkt, dass du diese Accessoires gewollt ausgesucht hast. Du kannst z.B. große goldene Ohrringe, einen Schal in einer warmen Farben und eine goldene Armbanduhr tragen. Neutrale Kleidung kann komplett anders wirken, wenn sie mit Accessoires kombiniert werden. Wenn du viele neutrale Kleidungsstücke in Schwarz, Weiß, Beige, Khaki oder Blau hast, kannst du gut mit Accessoires arbeiten. Das beste an diesen Farben ist, dass man sie ohne Probleme mit fast allen Farben kombinieren kann. Hier sind einige Tipps zum Kombinieren:  Trage einen dünnen roten oder pinken Gürtel zu einem schwarzen oder dunkelblauen Kleid. Trage einen orangenen oder gelben Schal zu Kleidung in Khaki. Peppe deine weiße Bluse mit einer bunten Statement-Kette oder großen Goldohrringen auf. Es ist verlockend, das blau gepunktete Kleid mit passend blauen Ohrringen, Schuhen und einer blauen Kette zu kombinieren. Das wirkt aber schnell kindlich oder altmodisch. Unerwartete, aber passende Farben geben dem Outfit einen frischen Look.  Verwende ein Farbrad, um Farbkombinationen zu finden. Wenn du beispielsweise ein lilanes Shirt trägst, kannst du etwas senfgelbes oder limonen-farbenes dazu tragen, um dem Outfit etwas Frische zu geben. Da Gelb im Farbrad gegenüber von Lila liegt, wird das Outfit angenehm für das Auge sein. Trage Farben mit Schwarz und Weiß. Trägst du ein schwarz-weiß geblümtes Shirt, kannst du knallblaue Ohrringe und eine passende Kette dazu kombinieren, um etwas Farbe ins Spiel zu bringen. Obwohl zu viel Gleichfarbiges nicht ratsam ist, kann eine Kombi aus roter Hose, Shirt, rotem Schal und einer roten Sonnenbrille hervorragend und chic aussehen. Wenn du bunt gekleidet bist, kannst du Accessoires in einer Farbe tragen, die in deinem Outfit eher weniger vertreten ist. Trägst du beispielsweise ein schwarzes Kleid mit kleinem Blumenmuster, kannst du Keramikschmuck tragen, der zum Grün der Blätter passt. Das gibt dem Outfit etwas Eleganz. Du kannst auch Accessoires dazu verwenden, um zwei Farben hervorzuheben, die man normalerweise nicht kombinieren würde. Trage zum Beispiel einen Schal mit dem Pink deiner Bluse und dem Beige deiner Hose darin. Wenn du große Ohrringe trägst, solltest du dazu keine auffällige Kette kombinieren. Es wirkt besser, wenn du eine kleine oder am besten gar keine Kette dazu trägst. Bedenke immer die Größe der Accessoires, wenn du dein Outfit zusammenstellst.  Accessoires sollen immer zur Kleidung passen und nichts verdecken. Wenn du eine Bluse mit schönem Ausschnitt trägst, solltest du keinen Schal wählen, der den Ausschnitt verdeckt, stattdessen wähle eine feine Kette, die das ganze hervorhebt. Setze ein Accessoire als Hingucker. Wenn du deinen auffälligen Hut tragen möchtest, solltest du nicht gleichzeitig einen auffälligen Gürtel tragen. Durch Accessoires kannst du die schönen Seiten deines Gesichts und Körpers besonders betonen:  Trage große Ohrringe, um deine Wangen zu betonen. Trage Schuhe mit etwas Absatz, um deine Beine optisch zu strecken. Trage einen Schal passend zu deiner Augenfarbe, sodass deine Augen größer wirken. Trage eine feine Halskette, um den Blick auf dein Schlüsselbein zu lenken. Wenn du einen roten Lippenstift oder einen besonders schönen Eyeliner trägst, sind weitere Accessoire nicht unbedingt nötig. Lasse dein Make-Up der Hingucker sein. Achte darauf, dass dein Make-Up zu deinem Outfit passt. Folgendes Make-Up kann als Accessoire dienen:  Nagellack Falsche Wimpern Tattoos Brillen und Kontaktlinsen Haarverlängerungen

english_section_name: Knowing the Do's and Dont's

summary: Passe deine Accessoires deinem Stil an. Lass dich von Magazinen und Blogs inspirieren. Schaue im Second-Hand-Laden nach schönen Accessoireshte oder achte auf Sonderangebote. Klassiker. Wähle Accessoires, die zu deiner Hautfarbe passen. Andere Accessoires.

document: Es gibt so viele Accessoires und es ist schwierig, seine Wahl einzugrenzen, aber du solltest mit ein paar wenigen Accessoires beginnen, die zu deinem Stil passen. Sobald du weißt, wie du kombinieren kannst, kannst du deine Accessoires-Sammlung erweitern. Hier sind einige Basics:  Ohrringe: Creolen in Silber und Gold, kleine Stecker. Ketten: Ketten in Silber und Gold, eine Perlenkette und eine auffällige Kette. Schals: ein neutraler Schal, der zu allem passt und einige bunte Schals, die zu deinem Stil passen. Gürtel: ein klassischer Ledergürtel, ein breiter und ein schmaler Gürtel. Haaraccessoires: verschiedene Haarspangen, ein Haarband, Hüte, Sonnenhut und eine Baskenmütze. Wenn du überlegst, welche Accessoires du kaufen sollst, kannst du auch Modemagazine und Blogs durchstöbern. Schaue am besten auf Blogs, die deinen Stil vertreten.  Wie sind die Accessoires kombiniert? Farben und Stoffe? In den meisten Magazinen und Blogs kannst du direkt nachlesen, woher die Accessoires sind und wo du sie kaufen kannst. Das schöne an Accessoires ist, dass du immer die neusten Trends tragen kannst und nicht mal viel Geld dafür ausgeben musst. Wenn du ein schönes Accessoire siehst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es davon auch eine günstige Variante gibt. Anstatt all dein Geld für ein teures Teil auszugeben, solltest du mehrer günstige kaufen. Es gibt einige Klassiker unter den Accessoires, für die du auch etwas tiefer in die Tasche greifen kannst. Wenn du dir ganz sicher bist, dass du ein Accessoire oft und auch noch in ein paar Jahren tragen wirst, könnte es von Vorteil sein, wenn du in eine Variante von guter Qualität investierst. Ein paar Ohrstecker wirst du bestimmt öfter tragen. Um zu entscheiden, ob es dir wert ist, etwas mehr auszugeben, stelle dir diese Fragen:  Ist das Teil in ein paar Jahren noch schön oder nur ein kurzer Trend? Passt es zu vielen meiner Klamotten oder werde ich Probleme beim Kombinieren haben? Ist es aus guten Materialien (Sterling Silber oder Gold) oder ist es nur teuer, weil es den Namen einer Marke trägt? Accessoires sehen dann am besten aus, wenn sie zur natürlichen Hautfarbe passen. Wenn du eine warme Hautfarbe hast, passen Erdfarben und Gold am besten. Bei kühler Hautfarbe solltest du Silber wählen.  Um herauszufinden, welchem Hauttyp du entsprichst, kannst du eine Silberkette an einen Arm und eine Goldkette um den anderen Arm legen, oder halte Silber- und Goldohrringe an deine Augen. Was passt besser? Was lässt deine Augen funkeln? Bei warmen Hauttypen ist es Gold, bei kühlen Silber. Egal, welchen Hauttyp du hast, mit Accessoires kannst du gut mit Farben spielen. Wenn du eine Farbe nicht gerne am Gesicht trägst, weil du denkst, es steht dir nicht, trage sie als Gürtel oder Schuhe. So kannst du alle Farben als Accessoires verwenden. Alles an deinem Körper kann ein Accessoire sein. Ein Schirm kann ebenso als Accessoire dienen wie ein Tattoo, eine Federboa, Kopftücher, Schlüsselketten, etc. Sei kreativ.

english_section_name: Picking Out Accessories


summary: Lös die Haarspange aus der ersten Strähne (und nach und nach aus allen sechs). Kämm die offene Strähne. Trag eine Haarlotion, eine Lockencreme oder einen Haarschaum auf. Sichere die lose Strähne. Zwirble die beiden neuen Strähnen zusammen.

document: Es darf immer nur eine noch nicht gezwirbelte Strähne offen sein. Eventuell ist es leichter, wenn du von unten nach oben arbeitest, damit dir die oberen Twists nicht im Weg hängen und dich behindern. Nimm wieder den grobzinkigen Kamm zur Hand und entfern alle Knoten, die sich beim Abteilen und befestigen der Strähne gebildet haben könnten. Durch diese Produkte werden die Haarfollikel klebrig und der Look hält besser. Verreib das Produkt zwischen den Händen und verteil es in der offenen Strähne, bevor du sie zwirbelst. Nimm ein Gummiband (optional), um die Haare zu befestigen und das Haar in zwei neue Partien einzuteilen.  Es ist nicht unbedingt notwendig, dass du Gummibänder in deine Haare machst. Setz das Gummiband so nah am Ansatz wie möglich, zerr aber nicht zu fest an deinem Haar. Vergewissere dich, dass die beiden Strähnen gleich dick sind. Leg immer wieder die rechte über die linke, bis du an den Spitzen angekommen bist. Lass die Spitzen sich umeinander zwirbeln und verwende Haargel, damit der Twist nicht wieder aufgeht.

english_section_name: Twisting the Hair

summary: Dekorier deine Twists mit Perlen, Haarspangen, Schleifen oder Haargummis mit Kugeln. Schlaf mit Satin auf dem Kopf.

document: Du kannst die Twists am Ansatz oder in den Spitzen schmücken.  Spangen, Schleifen und Bänder lassen sich einfach einklippen oder einbinden. Perlen kannst du einfach über die Spitzen fädeln und so weit nach oben schieben, dass sie von allein an ihrem Platz bleiben. Am besten sicherst du die Twists mit Gummibändern, damit die Perlen nicht verloren gehen. Alternativ kannst du dir Perlen besorgen, die sich ins Haar einklippen lassen und speziell für Frisuren wie Twists vorgesehen sind. Trag einen Schal aus Satin um den Kopf oder bezieh dein Kissen mit einem Bezug aus Satin, damit deine Twists lange halten.

english_section_name: Decorating and Taking Care of the Twists

summary: Entscheide, wie deine Twists aussehen soll. Wasch dein Haar mit Shampoo und Conditioner. Kämm dein Haar Teil dein Haar in zwei Partien ein. Teil obere und untere Sektion in sechs gleichmäßige Strähnen auf.

document: Du kannst dein Haar in große Partien einteilen und weniger Twists hinein machen, du kannst aber auch viele dünne Twists wild auf dem Kopf verteilen. Die Möglichkeiten sind so gut wie endlos, du hast freie Auswahl! Schäum es ein, spül es wieder aus und pfleg es mit einem reichhaltigen Conditioner. Wenn du damit fertig bist, trockne dein Haar nicht komplett, sondern lass es ein wenig feucht.  Du kannst das Haar trocknen, indem du es mit einem T-Shirt aus Baumwolle ausdrückst und abtupfst. Du solltest nicht rubbeln! Benutz kein Handtuch, denn es würde dein Haar austrocknen. Außerdem macht es dein Haar frizzig und deine Locken könnten sich darin verheddern. Wenn sich in deinen Spitzen noch Tropfen bilden, ist dein Haar noch zu nass und du solltest es noch etwas besser ausdrücken. . Fahr mit einem grobzinkigen Kamm durch deine Locken.  Kämm zunächst nur die Spitzen. Wenn diese entwirrt sind, kannst du ein Stück weiter oben ansetzen und erneut nach unten kämmen. Tu dies, bis alle Knoten, vom Ansatz bis zu den Spitzen, ausgekämmt sind. Benutz ein Spezialprodukt für bessere Kämmbarkeit, damit du besser durchkommst. Nimm einen Stielkamm (also einen kleinen Kamm mit Zinken an einem Ende und einem langen, dünnen Stiel am anderen Ende, um das Haar horizontal von Ohr zu Ohr zu teilen. Trenn obere und untere Sektion, indem du sie einzeln mit Haarspangen sicherst. Aus diesen zwirbelst du später deine Twists. (Beachte bitte: In diesem Beispiel arbeiten wir mit sechs Twists, es funktioniert aber genauso auch mit mehreren.).  Um den oberen Teil des Haars in drei Sektionen einzuteilen, fahr mit dem Stielkamm vom Oberkopf senkrecht zu dem horizontalen Scheitel, den du zuvor gezogen hast. Befestige jede Strähne mit einer Haarspange, damit sie von den anderen getrennt bleibt. Um den unteren Teil des Haars in drei Sektionen einzuteilen, fahr mit dem Stielkamm vom Nacken aus senkrecht zu dem horizontalen Scheitel, den du zuvor gezogen hast. Befestige jede Strähne mit einer Haarspange, damit sie von den anderen getrennt bleibt.

english_section_name: Getting Ready for Your Twists


summary: Arbeite bei einer Institution. Arbeite als Teilhaber einer Praxis. Gründe deine eigene Praxis.

document: Schau dir die Stellenausschreibungen für Kandidaten mit deinem Bildungsniveau und Erfahrungen an Schulen, öffentlichen Krankenhäusern, und weiteren Institutionen an, die Therapeuten einstellen. Viele Therapeuten teilen sich eine Praxis mit anderen, und verwenden ihre verschiedenen Erfahrungsgebiete, um die Bedürfnisse ihrer Patientengemeinschaft zu decken. Informiere dich zu Gruppenpraxen in deiner Stadt und kontaktiere sie, um zu fragen, ob du bei ihnen mitarbeiten darfst. Sowie dein Selbstvertrauen wächst und due Beziehungen zu Klienten aufbaust, wirst du vielleicht eine eigene Praxis gründen möchten. Miete eine Praxis in einem Gebäude oder empfange deine Klienten zu Hause.

english_section_name: Finding a Job as a Therapist

summary: Du solltest die verfügbaren Möglichkeiten kennen. Du solltest mit Therapeuten reden. Erstelle einen Plan für deine Karriere als Therapeut.

document: Therapeuten haben den Wunsch Menschen zu helfen, indem sie sie beraten, gemeinsam. Es gibt aber viele Berufe, die auch zu dieser Kategorie gehören. Ziehe auch die folgenden therapieverwandten Stellen in Betracht:  Seelsorger helfen bestimmten Menschengruppen an Orten, wie Schulen und Kirchen. Ein Seelsorger benötigt keine besondere Ausbildung, um eine Praxis zu eröffnen, die meisten machen aber einen Kurs, um einen Abschluss vorweisen zu können. Sozialarbeiter haben einen Uniabschluss und sind normalerweise bei Vereinen, die mit Einzelbersonen oder Familien arbeiten, die Beratung brauchen. Manche Sozialarbeiter spezialisieren sich darauf, mit Kindern zu arbeiten. Ehe- und Familientherapeuten haben meistens eine private Praxis und bieten Paartherapie zusätzlich zu Therapien für Einzelpersonen und Familien. Psychologen haben normalerweise einen Doktoranten Abschluss und studieren die wichtigsten Therapieansätze, einschließlich kognitiver Therapie, Verhaltenstherapie, humanistischer und psychodynamischer Therapie, und arbeiten mit Einzelpersonen mit Depressionen oder anderen Krankheiten. Psychologen führen psychologische Tests durch und stellen Gesprächstherapien ihren Patienten zur Verfügung, in den meisten Fällen, sind sie aber nicht berechtigt Medikamente zu verschreiben oder medizinisch einzugreifen. Psychiater sind normalerweise Ärzte, die Psychiatrie nach ihrem Grundstudium studiert haben. Psychiater führen medizinische Tests durch, verschreiben Medikamente und arbeiten mit Ärzten und andere Psychotherapeuten, um den Verlauf der Behandlung ihrer Patienten festzulegen. Wenn du dabei bist zu entscheiden, welche Therapie die richtige für dich ist, frage bei Therapeuten nach, die verschiedene Ausbildungen haben, um dich zu informieren.  Verschiedene Arten an Therapien haben verschiedene Vorteile und erfordern verschiedene Fähigkeiten. Psychologen verbringen, zum Beispiel, viel Zeit in der Erforschung verschiedener Therapieansätze. Sozialarbeiter gehe in anstrengende Situationen und dienen als Vermittler zwischen erregten Parteien. Begleite verschiedene Therapeuten bei der Arbeit, um zu entscheiden, welche zu dir passt. Frage die Therapeuten welche Ausbildung sie abgeschlossen haben, um ihre jetzige Position zu bekommen. Manche Kurse dauern viele Jahre, und man muss noch extra Zeit für die Arbeitssuche und die Etablierung einer Praxis miteinrechnen. Sobald du das allgemeine Gebiet kennst, das dich interessiert, lege den Plan fest.  Schließe ein Studium an. Egal für welche Therapieart du dich entscheidest, du wirst mit einem Grundstudium beginnen müssen. Überlege dir, ob Psychologie ein gutes Hauptfach ist und studiere Wissenschaft und Geisteswissenschaften, da beide Gebiete für die Arbeit eines Therapeuten wichtig sind. Wenn du genau weißt, was du studieren möchtest, sorge dafür, dass du alle Anforderungen dazu erfüllst.

english_section_name: Understanding the Psychotherapy Field

summary: Schließe dein Studium ab. Du brauchst klinische Erfahrung. Mach dein Diplom.

document: Bewerbe dich um ein weiterführendes Studium, das dich auf deine gewählte Karriere vorbereitet. Mach entweder einen Masters oder ein PhD.  Die meisten Studiengänge beinhalten Hausarbeiten, Forschung, Feldstudien und ein Praktikum. Halte dir während des Studiums das Ziel deiner Karriere vor Augen. Wähle Seminare, die dazu betragen so viel wie möglich über die Art der Therapie in der du dich spezialisieren möchtest, zu lernen. Die Anforderungen für klinische Erfahrung werden je nach Studiengang verschiedenen sein. In den meisten Fällen sind aber zwei Jahre in einer Klinik oder privaten Praxis als Therapeut Pflicht, bevor du dein Diplom erhältst.  Deine Erfahrung muss auf dem gleichen Level wie dein Studium sein und unter der Führung eines Diplom Therapeuten stattfinden. Die klinischen Anforderungen sind viel strenger für diejenigen, die Psychologie und Psychiatrie studieren. Du musst ein Examen zusätzlich zu deiner Masterarbeit schreiben und brauchst mindestens zwei Jahre klinische Erfahrung.  Informiere dich zu den Anforderungen zum Examen in deinem Bundesland, um dich auf das Examen vorzubereiten und um es zu bestehen. Du solltest dich beruflich immer weiterbilden.

english_section_name: Educational Requirements for Therapists