summary: Nimm dir einen Moment, um dich zu beruhigen, wenn dich die ganze Sache sehr aufgeregt hat. Überleg dir, ob es sich lohnt, überhaupt zu reagieren. Entwaffne denjenigen mit deiner Freundlichkeit. Sprich die andere Person direkt an, wenn du sie konfrontieren willst. Halt kurz inne und überleg, was du sagen willst, bevor du etwas sagst. Sei direkt aber höflich. Gib demjenigen eine Chance, sich zu rechtfertigen. Setz klare Grenzen, wenn das respektlose Verhalten ein Muster ist.

document: Über respektloses Verhalten darf man sich ruhig aufregen. Allerdings solltest du nicht impulsiv reagieren und gleich den ersten Kommentar aussprechen, der dir durch den Kopf geht. Dadurch könnte die Situation eskalieren und es könnte zu einem unnötigen Konflikt kommen. Atme durch und bring deine Gefühle unter Kontrolle. Wenn es sein muss, entschuldige dich kurz und verlass den Raum für ein paar Minuten. Zähl bis zehn oder lenk dich ab – schau, wie viele blaue Dinge du entdecken kannst. Wenn der Vorfall eher unbedeutend war oder so etwas vorher noch nie vorgekommen ist, ist es meistens am besten, wenn man einfach darüber hinwegsieht. Wenn du denjenigen konfrontierst, bringt dich das eventuell kein Stück weiter und sorgt nur für eine Eskalation. Wenn das Verhalten jedoch Teil eines wiederkehrenden Musters ist oder dich in deinem Alltag oder bei der Arbeit vor Probleme stellt, kann eine offene Aussprache angebracht sein.  Wenn etwa dein Partner regelmäßig abfällig mit dir spricht oder keine Rücksicht auf deine Gefühle nimmt, solltest du ein offenes Wort mit ihm reden. Wenn sich jedoch ein Fremder vor dir in die Schlange an der Kasse drängelt, ist es die Zeit und Aufregung vermutlich gar nicht wert, eine große Sache daraus zu machen. Wenn jemand sich dir gegenüber respektlos oder unhöflich verhält, kannst du ihn mit einer freundlichen Reaktion geradezu überrumpeln und ihn dazu bringen, sein Verhalten zu überdenken. Anstatt dich also aufzuregen oder zu kontern, versuch die Situation zu deeskalieren, indem du einfach lächelst und ein paar nette Worte sagst.  Wenn dich ein Kollege anfährt, dass du ihm im Weg stehst, geh an die Seite, lächle und sag: „Oh, entschuldige. Soll ich dir vielleicht beim Tragen helfen?” Wenn derjenige weiterhin unhöflich ist und es geradezu zu einer Angewohnheit wird, musst du jedoch eventuell deine Grenzen deutlich machen. Wenn du das Gefühl hast, dass jemand dir gegenüber respektlos ist, ist es normalerweise am besten, wenn du die Sache unter vier Augen ansprichst. Wenn du Ärger mit einem unfreundlichen Kollegen hast, sprich zuerst direkt mit ihm, bevor du zu deinem Boss gehst. Wenn du hinter dem Rücken der Person Stimmung gegen sie machst, verschlimmerst du das Problem nur und schürst Ärger. Wenn dem Problem ein simples Missverständnis zugrunde liegt, könntest du denjenigen außerdem grundlos verletzen oder in Schwierigkeiten bringen. Nur in wirklich extremen Fällen kann es angebracht sein, die respektlose Person in deiner Reaktion zu übergehen. Wenn dich jemand in der Schule oder bei der Arbeit mobbt, solltest du nicht zögern, jemandem mit Autorität davon zu berichten. Eventuell bist du versucht, auf denjenigen loszugehen und ihm ordentlich die Meinung zu sagen. Das wird aber kaum hilfreich sein. Stattdessen solltest du darauf achten, dass alles, was du sagst, wahr, hilfreich und notwendig ist, um deinen Standpunkt klarzumachen.  Wenn du die andere Person beleidigst oder unfaire Anschuldigungen gegen sie aussprichst, wird sie ihr Verhalten sicher nicht hinterfragen sondern die Angelegenheit schaukelt sich eher noch weiter hoch. Sprich ruhig und wohlüberlegt mit dem anderen, damit hast du bessere Chancen, ihn zu entwaffnen und den Teufelskreis zu durchbrechen. Wenn du die andere Person konfrontierst, drück dich klar und sachlich aus. Erkläre ruhig, wo das Problem liegt und wie das Verhalten desjenigen sich auf dich auswirkt. Hab keine Angst, höflich aber bestimmt um eine Erklärung für das respektlose Verhalten zu bitten.  Formuliere deine Aussagen als „Ich-Statements“, damit der andere sich nicht angegriffen fühlt. Ein Beispiel: „Ich fühle mich nicht respektiert, wenn du in diesem Ton mit mir sprichst.” Oder versuch es etwa so: „Diese Art von Witz finde ich ehrlich gesagt sehr beleidigend. Bitte unterlass solche Sprüche in meiner Gegenwart.” Es kann extrem verletzend sein, zu Unrecht konfrontiert zu werden. Die andere Person sollte auf jeden Fall die Möglichkeit bekommen, ihre Seite der Geschichte zu schildern, besonders wenn sie glaubt, dass du sie missverstanden hast. Gib dem anderen die Gelegenheit, sich zu erklären, ohne ihn zu unterbrechen, und lass ihn wissen, dass du ihm zuhörst und respektierst, was er zu sagen hat.  Zeig, dass du aktiv zuhörst, indem du nickst, Blickkontakt hältst und Hörrückmeldungen wie „aha“ oder „verstehe“ gibst. Versuch umzuformulieren und zu wiederholen, was der andere gesagt hat, um dich zu vergewissern, dass du ihn richtig verstanden hast. Ein Beispiel: „Du sagst also, dass du nicht versucht hast, mich zu ignorieren, sondern nur abgelenkt warst. Ist das so richtig?” Angemessene Grenzen sind ein wichtiger Teil jeder gesunden Beziehung. Es ist sehr wichtig, dass du deine Grenzen setzt und verteidigst, wenn sich jemand dir gegenüber permanent respektlos verhält. Lass denjenigen unmissverständlich wissen, was du tolerieren willst und was nicht, und mach ihm auch die Konsequenzen klar, falls er deine Grenzen nicht respektiert.  Sag zum Beispiel: „Wenn du weiterhin mit deinem Telefon spielst und mich jedes Mal ignorierst, wenn wir uns treffen, werde ich mich einfach nicht mehr mit dir treffen.” Wenn derjenige weiterhin respektlos ist und immer wieder deine Grenzen verletzt, verbring so wenig Zeit wie möglich mit ihm oder brich den Kontakt komplett ab.

english_section_name: Confronting the Other Person

summary: Versuch herauszufinden, was hinter dem Verhalten der anderen Person steckt. Bitte im Zweifel um eine Erklärung. Sei empathisch, wenn irgendwie kannst. Bewerte auch deine eigene Reaktion auf den Vorfall.

document: Respektloses Verhalten ist immer unangenehm, aber nicht immer ist jemand absichtlich respektlos. Nimm erstmal zugunsten des anderen an, dass es nicht so gemeint war und denk nicht gleich, dass er dich absichtlich verletzen wollte. Frag dich, ob hinter dem unhöflichen Benehmen ein Muster steckt oder ob es ein einmaliger Ausrutscher war und ob es überhaupt direkt an dich gerichtet war.  Wenn dich etwa jemand beschimpft oder absichtlich zur Seite schiebt, ist er offensichtlich bewusst respektlos. Wenn aber jemand eine Rundmail wegen des nächstens Treffens eurer Lerngruppe verschickt und du keine Mail bekommst, war es vermutlich einfach ein Versehen. Lässt jemand in deiner Gegenwart einen ungehobelten Spruch los, weiß er vielleicht gar nicht, dass er damit bei dir einen wunden Punkt erwischt. Manchmal ist es leicht, einen anderen misszuverstehen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob jemand absichtlich unhöflich ist, frag ihn doch einfach mal. Achte darauf, dass dein Ton ruhig bleibt und du neutrale und freundliche Worte wählst. Wenn also jemand etwas sagt, was man als respektlos auffassen könnte, frag ihn beispielsweise: „Wie genau hast du das eben gemeint?“ Selbst wenn die andere Person ziemlich offensichtlich respektlos war, nimm es nach Möglichkeit nicht persönlich. Überleg, ob derjenige vielleicht gerade eine schwere Zeit durchmacht oder was sonst die Gründe für sein Verhalten sein könnten.  Manche Leute werden etwa grundsätzlich schnippisch, wenn sie unter Druck stehen oder sich nicht wohlfühlen. Wenn jemand müde oder abgelenkt ist, vergisst er vielleicht einfach ein paar Höflichkeitsregeln und hält deshalb die Tür nicht auf oder hat nicht hallo gesagt, als er in den Raum gekommen ist. Empathie bedeutet nicht, dass du das Verhalten entschuldigen sollst, sie soll dir nur helfen, die eventuellen Hintergründe in Betracht zu ziehen und angemessener zu reagieren. Manchmal sagt deine Reaktion auf das Verhalten einer anderen Person mehr über deinen eigenen emotionalen Zustand aus als über das Verhalten selbst. Überleg einen Moment, warum dich derjenige mit seinem Verhalten so aufgeregt hat und ob deine Reaktion gerechtfertigt ist. Denk darüber nach, ob du vielleicht voreilige Schlüsse ziehst oder aufgrund eines Ereignisses in der Vergangenheit so emotional geladen reagierst. Sag dir beispielsweise selbst: „Ich rege mich über Susanne auf, weil sie mich bisher nicht zurückgerufen hat, aber vermutlich liegt das nur daran, dass meine Ex meine Anrufe ständig ignoriert und sich nicht gemeldet hat. Vielleicht ist sie nur beschäftigt und ich sollte ihr etwas mehr Zeit geben.“

english_section_name: Assessing the Situation


summary: Benutze vor dem Frisieren ein Silikonserum. Sprühe vor dem Kämmen Haarspray auf deinen Kamm. Sprühe dir ein Glanzspray in die Haare, um alle abstehenden Härchen zu bezwingen. Binde dein Haar zu einem Dutt oder einem Knoten hoch. Kaufe dir ein mildes, feuchtigkeitspendendes Shampoo. Suche dir eine proteinreiche Pflegespülung. Entsorge alle alkoholhaltigen Haarprodukte. Mische Wasser und Haarspray in einer Sprühflasche. Erwäge je nach Haar die Anwendung von Feuchthaltemittel oder Anti-Feuchthaltemittel.

document: Diese Sera funktionieren so, dass sie sich um jede Haarsträhne legen und auf diese Weise bewirken, dass die Haarkutikula glatt bleibt und das Haar nicht kraus aussieht. Benutze einen breitzinkigen Kamm zum Auftragen des Serums und lasse dein Haar danach an der Luft trocknen oder frisiere es mithilfe eines Föhns. Das Spray wird dabei helfen, dein Haar zu beschweren und langanhaltend zu glätten. Befeuchte dein Haar leicht mit einem Glanzspray und nimm dann eine Zahnbürste oder einen kleinen Kamm, um alle „fliegenden“ Haare – diese kleinen Härchen, die einfach nicht glatt anliegen wollen – zurückzubürsten.Du kannst Glanzspray über das Internet beziehen oder bei dir vor Ort in einer Drogerie kaufen. Wenn dir nur fünf Minuten bleiben, um dein krauses Haar morgens zu bändigen, ist es vielleicht am besten, es einfach stylish hochzubinden und es dabei zu belassen. Ein Haarknoten oder sogenannter Topknot ist eine großartige Frisurwahl für krauses Haar, da er ohnehin etwas unordentlich lässig aussehen soll. Du solltest Shampoos mit scharfen Inhaltsstoffen vermeiden, da sie dein Haar noch mehr austrocknen können.  Mache es dir zur Gewohnheit, nach dem Shampoo eine Pflegespülung zu verwenden. Wie häufig du dein Haar mit Shampoo und Pflegespülung waschen solltest, hängt davon ab, ob deine Kopfhaut fettig oder trocken ist und ob dein Haar coloriert/aufgehellt ist, aber auch von der Qualität deines Wassers. Nimm im Internet bei einem Quiz oder einer Umfrage über Haare teil, um zu bestimmen, wie oft du deine Haare mit Shampoo und Pflegespülung waschen solltest. Dies wird dir helfen, dein krauses Haar zu bändigen, und deinem Haar einen schönen, gesunden Glanz verleihen. Außer bei feinem Haar, solltest du dich immer für eine Intensivkur entscheiden und sie fünf Minuten einwirken lassen, ehe du sie ausspülst. Alkohol kann dein Haar austrocknen und so für Frizz und noch mehr Frizz sorgen. Wechsle daher möglichst zu Shampoos, Pflegespülungen und Haarsprays mit Salonqualität, da die diese Produkte nicht so lange künstlich haltbar gemacht wurden wie Drogerieprodukte und auch kein Alkohol enthalten. Andere Arten von Alkohol, die in Haarprodukten verwendet werden, sind gut verträgliche Fettalkohole. Diese Alkohole haben in der Regel Vorsilben wie Lauryl, Cetyl, Stearyl oder ähnliches. Sprühe es etwa eine Stunde vor dem Duschen sanft auf deine Finger und reibe es auf deine Krausen. Es wird von deinem Haar absorbiert, was es zähmbar macht, um deinen Frizz zu glätten. Sobald du mit dem Duschen fertig bistd, trockne es mit einem Baumwoll-T-Shirt und siehe da ..! Durch das Verwenden eines Baumwoll-T-Shirt anstelle eines normalen Handtuchs, wird dein Haar viel geschmeidiger und weicher. Verwende bei lockigem Haar ein Feuchthaltemittel, um Feuchtigkeit aus der Luft anzuziehen und Frizz zu reduzieren. Verwende ein Anti-Feuchthaltemittel, um zu verhindern, dass glattes Haar kräuselt, und blockiere so zusätzliche Feuchtigkeit. Je nach Luftfeuchtigkeit sind diese Produkte das ganze Jahr über mehr oder weniger notwendig.

english_section_name: Using Professional Hair Products (Instant Fix)

summary: Wende eine Spülung mit kohlensäurehaltigem Tafelwasser an. Spüle deine Haare mit Apfelessig aus. Mache eine Avocado-Olivenöl-Maske für dein Haar. Benutze rohe Eier, um dein Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trage natürliche Öle, wie Kokos- oder Olivenöl, auf deine Haarspitzen auf. Probiere eine Massage mit heißem Öl oder eine Maske für dein Haar aus. Wende eine Bierspülung an, um deinem Haar Feuchtigkeit zu spenden.

document: Mit dieser Methode lässt sich krauses Haar besonders einfach und mühelos behandeln. Der niedrige pH-Wert des kohlensäurehaltigen Wassers mindert deinen Frizz. Wasche dein Haar zuerst mit Shampoo und Pflegespülung und spüle es dann zum Schluss mit einigen Bechern Tafelwasser aus. Der Säuregehalt des Apfelessigs kann krauses Haar wunderbar bändigen und verleiht ihm einen gesunden Glanz.  Nachdem du dein Haar mit Shampoo gewaschen und es vollkommen ausgespült hast, gieße dir Apfelessig ins Haar, von der Wurzel bis zur Spitze. Lasse ihn etwa 30 Sekunden einziehen und wasche ihn dann mit kaltem Wasser aus. Pflege dein Haar danach wie gewohnt. Wiederhole diese Behandlung einmal wöchentlich.  Wenn du extrem strohiges Haar hast mixe eine Tasse Apfelessig mit zwei Tassen Wasser. Schütte dies über die Haare und lass es für 10 Minuten einwirken. Wasche das Haar dann gründlich aus um zu verhindern, dass es nach Essig riecht. Diese Zutaten wirken in deinem Haar als natürliche Pflegemittel, da sowohl Avocado als auch Olivenöl sehr gute, feuchtigkeitspendende Eigenschaften besitzen. Avocados enthalten zudem ungesättigte Fettsäuren und auch Vitamin E, die dabei helfen, krauses Haar zu bändigen.  Zerdrücke eine Avocado in einer Schüssel und gib dann einen Schuss Olivenöl hinzu. Vermenge diese beiden Zutaten gründlich. Trage die Avocadomaske auf, nachdem du deine Haare mit Shampoo gewaschen hast, und achte darauf, dein gesamtes Haar mit ihr zu bedecken. Lasse die Maske eine halbe bis ganze Stunde einwirken und wasche sie dann gründlich aus. Benutze eine Pflegespülung, um den Avocadogeruch aus deinem Haar zu bekommen. Du kannst auch Mayonnaise zu deiner Avocadomischung hinzufügen, da der Fettgehalt der Mayo dazu beitragen wird, eine natürliche, feuchtigkeitspendende Haarmaske zu erschaffen.  Wende diese Haarmaske einmal wöchentlich an, um Trockenheit vorzubeugen und dein Haar zu pflegen. Eier enthalten natürliche Aminosäuren, die ganz besonders dazu beitragen, deine Haarfollikel zu revitalisieren und krauses Haar zu glätten. Sie enthalten aber auch Enzyme, die Bakterien abtöten und unerwünschte Fette auf deiner Kopfhaut loswerden.  Vermische das Eiweiß mit Olivenöl und Zitrone. Lasse die Maske 30 Minuten ruhen, damit sich die Inhaltsstoffe lösen. Trage sie auf dein Haar auf. Achte darauf dein gesamtes Haar zu bedecken und lasse sie mindestens 20 Minuten einwirken. Spüle sie dann aus und wasche dein Haar wie gewohnt mit Shampoo. Wenn du die Anwendung von rohen Eiern als zu unordentlich findest, kannst du auch Eieröl nehmen. Kokosöl ist äußerst feuchtigkeitspendend und zusätzlich riecht es auch noch ganz schön gut. Gib etwas Kokosöl auf deine Finger und fahre mit ihnen durch deine Haare, wenn sie sich besonders trocken oder kraus anfühlen.  Reibe das Öl in deine Haarspitzen statt deine Haarwurzeln, da du schließlich nicht möchtest, dass deine Kopfhaut zu fettig wird. Du kannst Olivenöl auf die gleiche Weise benutzen. Gib einige Tropfen in deine Hand und fahre mit ihr durch die feuchten Spitzen deiner Haare, um Feuchtigkeit einzuschließen. Achte immer darauf, dass das Öl eine angenehme Temperatur hat, bevor du es auf deine Kopfhaut aufträgst. Du kannst dir zu Hause mit nativem Olivenöl extra, Kokosöl, Rizinusöl, Mandelöl oder Rosmarinöl eine Heißölbehandlung selbst herstellen.  Gib eine Tasse voll (etwa 240 ml) deines gewählten Öls in einen Topf und erwärme es zwei bis vier Minuten lang auf dem Herd. Lasse es auf Raumtemperatur abkühlen oder soweit, dass es sich auf deiner Kopfhaut ertragbar heiß, nicht aber schmerzhaft, anfühlt. Du kannst gerne auch zwei Teelöffel Honig zum Öl hinzufügen, da der warme Honig dabei helfen würde, die Schuppenschicht deiner Haare zu glätten. Trage das Öl auf deine Kopfhaut auf und massiere es sanft von den Wurzeln bis zu den Spitzen ein. Nimm eine Plastiktüte oder ein heißes Handtuch und wickle sie/es um deinen Kopf, um die durch die Heißölbehandlung entstandene Feuchtigkeit zu halten. Halte deinen Kopf eine Stunde lang bedeckt und wasche das Öl danach mit Shampoo und anschließend mit Pflegespülung aus. Die natürlichen, im Bier enthaltenen Enzyme helfen, dein krauses Haar zu bändigen, und schenken dir eine glänzende, gesund aussende Mähne. Dunkles Bier liefert am meisten Nährstoffe und Feuchtigkeit, entscheide dich für deine Spülung daher für ein dunkel-bernsteinfarbenes Ale, ein dunkles Hefeweizen oder ein Starkbier.  Bedecke dein Haar mit Bier und lasse es mehrere Sekunden einwirken. Spüle dein Haar mit kaltem Wasser aus, da kaltes Wasser dabei hilft, den Biergeruch loszuwerden. Du kannst das Bier auch in eine Sprühflasche geben und es in dein Haar sprühen.

english_section_name: Using Natural Remedies (Less Than an Hour)

summary: Vermeide es, trockenes Haar zu bürsten. Befeuchte deine Finger, ehe du mit ihnen durch deine Haare fährst. Föhne deine Haare nur an den Wurzeln. Benutze eine Rundbürste, um dein Haar zu glätten. Vermeide dein Haar mit einem Handtuch zu trocknen. Lege Glätteisen und Lockenstäbe weg. Vermeide es, Haarglättungsmittel und Haarglättern zu häufig an deinem Haar zu verwenden.

document: Dein Haar im trockenen Zustand zu bürsten, stört nicht nur deine Haarkutikula, sondern kann dein Haar auch zu stark dehnen, sodass es zu Haarbruch kommt. Trockne es stattdessen nach dem Duschen mit einem Handtuch ab und fahre mit einer Bürste, einem Kamm oder deinen Fingern durch dein Haar. Trage eine kleine Menge deines bevorzugten Haarpflege- oder Anti-Frizz-Produktes auf dein Haar auf. Wenn du dein trockenes Haar wegen der oben aufgeführten Gründe nicht bürsten magst, aber möchtest, dass sie an einem feuchten oder frischen Tag ordentlich aussehen, dann kannst du deine Hände befeuchten und deine Haare mit deinen Fingern kämmen, um jeglichen Frizz und Verwirrungen zu bändigen. Auf diese Weise lockerst du deine Haare auf, ohne den Haarschaft und die Spitzen auszutrocknen. Besorge dir einen Föhn mit Diffusor-Aufsatz, da dies die Hitzemenge, die an deine Haarwurzeln geblasen wird, begrenzen kann. Während du deine Haarwurzeln föhnst, drehe eine Rundbürste durch dein Haar, um dabei zu helfen, die Haarkutikula zu glätten. Das Handtuchtrocknen raut die äußere Schuppenschicht deiner Haare, die Haarkutikula, auf, sodass sie nicht glatt aufliegt, sondern struppig aussieht. Benutze stattdessen ein saugfähiges Mikrofaserhandtuch, um das Wasser behutsam aus deinem Haar zu drücken. Diese Geräte würden deine Locken eher braten, als dass sie ihnen Feuchtigkeit spenden, und zu noch mehr Frizz führen. Diese Behandlungen können dein Haar spröde machen und zu Haarbruch führen. Wende sie daher nur sparsam an oder verzichte gänzlich darauf.

english_section_name: Knowing What to Avoid


summary: Beteilige dich in der Schülermitverwaltung und in Aktionsgruppen. Brine deine akademischen Verpflichtungen und dein soziales Leben umsichtig in Einklang. Sprich in der Klasse über Energiesparmaßnahmen. Versuche, Auseinandersetzungen zwischen Freunden mit Umsicht und guter Urteilsfähigkeit zu schlichten.

document: Nimm umsichtig und aktiv am Schulleben teil, indem du dich an der Schulpolitik und in Aktionsgruppen beteiligst. Du könntest dich z.B. zur Wahl zum Schülersprecher aufstellen lassen oder einer Aktionsgruppe beitreten, die sich auf ein Thema konzentriert, das dich leidenschaftlich interessiert, wie z.B. soziale Gerechtigkeit oder die Umwelt. Ein großer Teil davon, umsichtig zu sein, ist, maßgeblich an dem Leben von anderen teilzuhaben und die eigene gute Urteilsfähigkeit zu nutzen, um ihnen zu helfen. Auch an der Schule oder der Universität. Du kannst dich auch dazu entscheiden, deine eigene Aktionsgruppe zu gründen, wenn deine Schule oder Uni keine Aktionsgruppe für ein Thema hat, das dir wichtig ist oder für das du dich interessierst. Sprich mit dem Rektor der Schule oder der Studentenvertretung, um herauszufinden, wie du deine eigene Aktionsgruppe gründen kannst. Es kann schwer sein, allen akademischen Verpflichtungen nachzugehen und trotzdem ein aktives soziales Leben zu führen, egal ob in der Mittelstufe, Kollegstufe oder auf der Uni. Versuche, gute Entscheidungen zu treffen und konzentriere dich zuerst auf deine akademischen Verpflichtungen, bevor du losgehst und dich ins Nachtleben oder in die Ferien stürzt. Triff akademische Entscheidungen aufgrund von Prinzipien. Das bedeutet oft, dass du deinen wichtigsten Deadlines Priorität einräumst und deine Arbeiten immer rechtzeitig fertigstellst. Du kannst dir auch einen täglichen Terminkalender oder Aufgabenplan für deine akademischen und sozialen Verpflichtungen erstellen, um sicherzustellen, dass du immer genug Zeit für alles hast. Schließe immer zuerst deine Hausaufgaben und Aufträge ab, bevor du dich mit Freunden triffst. So kannst du mit ihnen Spaß haben, ohne die ganze Zeit wegen deiner Deadlines gestresst zu sein. Das zeigt, dass du dich umsichtig verhalten und gute Entscheidungen treffen kannst. Starte im Klassenraum eine Diskussion über das Einsparen von Energie, indem du mit anderen Schülern, Lehrern und der Verwaltung über Themen wie Energieerhaltung sprichst. Gründe mit anderen Schülern zusammen ein Energieerhaltungskomitee, mit dem ihr aktiv für die Reduzierung von Müll auf dem Campus eintretet. Da Energiesparmaßnahmen für einen ganzen Campus oder eine ganz Schule dich schnell überfordern können, solltest du dich vielleicht zunächst besser auf kleine Anpassungen in alltäglichen Dingen konzentrieren und die größeren Energieprobleme erst später angehen. Du könntest z.B. vorschlagen, dass alle Computer an der Schule auf Energiesparmodus umgestellt und von der Steckdose abgezogen werden, sobald die Schule nachts geschlossen wird. Du kannst auch getrennte Mülleimer vorschlagen, oder die Verwendung von wiederverwertbaren Dingen auf Ausflügen und großen Feiern. Versuche, ein guter Vermittler zwischen deinen Freunden zu sein, um deine Umsicht und gute Urteilsfähigkeit zu demonstrieren. Höre den streitenden Parteien aktiv zu und versuche, ihnen dabei zu helfen, einen Kompromiss zu finden oder ihre Probleme auszudiskutieren. Schlage deinen anderen Freunden eine Intervention vor, wenn ein Freund Schwierigkeiten zu Hause oder in der Schule hat und zusätzliche Unterstützung benötigt. Du solltest auch umsichtig handeln, wenn du einen Streit zwischen dir und einem Freund oder Bekannten in der Schule bereinigen willst. Anstatt der anderen Person die Schuld zu geben oder sie zu ignorieren, solltest du dir anhören, was sie zu sagen hat, und versuchen, ein respektvolles Gespräch über das Problem zu führen.

english_section_name: Acting Prudent at School

summary: Lerne, wie du umsichtige Entscheidungen triffst. Entspanne dich und beruhige deine Emotionen. Identifiziere das Problem. Sammle Information und wäge Optionen ab. Triff eine Entscheidung.

document: Schlussendlich musst du gute Entscheidungen treffen können, um umsichtig zu sein. Viele Komponenten haben einen Anteil in einem guten Entscheidungsfindungsprozess – du musst lernen, deine Emotionen unter Kontrolle zu bekommen, Risiken und Optionen abwägen, das Wohl von anderen in Betracht ziehen usw. usf. Wenn du dir die Zeit nimmst, deine Entscheidungsfindungsfähigkeiten zu verbessern, wird dich das zu einer umsichtigeren Person machen. Auch wenn deine Emotionen einen entscheidenden Teil im Entscheidungsfindungsprozess spielen, ist es schwer, eine vernünftige, umsichtige Entscheidung zu treffen, wenn du von Wut, Trauer usw. überwältigt wirst.   Atme tief durch. Atme durch deine Nase ein und zähle dabei bis fünf. Halte den Atemzug für sechs Sekunden und atme dann durch deinen Mund wieder aus, während du bis sieben zählst. Wiederhole diese Übung zehn Mal oder bis du dich ruhig und entspannt fühlst.  Wenn du dich gestresst fühlst, bist du anfälliger dafür, bei der Entscheidungsfindung mentale Fehler zu begehen.  Nehmen wir z.B. an, ein Freund ist wirklich wütend auf dich. Du könntest dich deswegen traurig oder verwirrt fühlen oder defensiv werden. Diese Emotionen könnten dich dazu verleiten, etwas Negatives zu sagen oder zu tun, das du später bereust. Indem du dich zu beruhigen versuchst, kannst du dich mit deinem Freund auf umsichtige Art und Weise beschäftigen. Frage dich selbst, „Was ist das Problem?“ Das Problem zu identifizieren ist notwendig, wenn du einen guten Plan entwickeln und umsichtig entscheiden willst. Dazu musst du verschiedene Sichtweisen in Betracht ziehen und dir das Problem von allen Seiten anschauen. Finde so viel Informationen über das Problem und mögliche Lösungen, wie du kannst. Achte darauf, dass die Informationen vernünftig und richtig sind und aus einer guten Quelle stammen. Ziehe die Vor- und Nachteile verschiedener Lösungen in Betracht. Versuche, für jede Wahl eine Kosten-Nutzen-Abwägung aufzustellen.  Wenn du Zeit hast, schreibe alle positiven und negativen Dinge auf, die mit deine jeweiligen Entscheidung einhergehen. Du wirst wahrscheinlich nicht immer die Zeit haben, um vor einer Entscheidung auf eine Mission zur Faktenfindung zu gehen. Manchmal musst du Entscheidungen auch von einem Moment auf den nächsten treffen. Trotzdem ist es wichtig, dass du die Informationen nimmst, die du hast, und versuchst, deine Entscheidung auf deren Basis zu fällen. Du solltest deine Entscheidung auf Basis der gesammelten Informationen und der möglichen Resultate fällen. Andere Dinge, die du in deinen Entscheidungsfindungsprozess miteinbeziehen kannst: Welchen Einfluss hat diese Entscheidung auf dich? Welchen Einfluss hat sie auf andere Personen? Welche Art von Einfluss wird die Entscheidung haben? Was ist dir persönlich am wichtigsten? Was sagt dir deine Intuition (hier können Emotionen oder das „Bauchgefühl“ hilfreich sein)?  Versuche, dich für eine Handlungsweise zu entscheiden, die zu deinen Werten und deinem Charakter passt, logisch ist und eine hohe Erfolgswahrscheinlichkeit hat.  Setze deine Entscheidung um. Sobald du eine Entscheidung getroffen hast, musst du auch entsprechend handeln. Stelle einen Plan auf, der das Was, Wo, Wann, Warum und Wie festlegt. Sei flexibel, sollten die Dinge nicht genau nach Plan verlaufen. Wenn du deinen Plan in die Praxis umsetzt, achte darauf, ob alles so funktioniert, wie du es dir vorgestellt hast – wenn es nicht so gut läuft, versuche herauszufinden, warum, und triff die notwendigen Anpassungen.

english_section_name: Developing Decision-Making Skills

summary: Setze Problemlösungstechniken und kritisches Denken ein, um Auseinandersetzungen zwischen Familienmitgliedern zu bereinigen. Organisiere deine Haushaltsfinanzen. Bezahle deine Rechnungen pünktlich und trage Schulden ab. Lege jeden Monat etwas Geld auf einem Sparkonto an.

document: Umsichtig zu handeln bedeutet, beratend, urteilend und entscheidungsfähig aufzutreten. Du kannst zu Hause umsichtig handeln, indem du deinen streitenden Familienmitgliedern Rat bietest und deine gute Urteilsfähigkeit nutzt, um jede Auseinandersetzung zu schlichten. Verwende Problemlösungstechniken wie aktives Zuhören und rationale Analyse, und sprich die Probleme mit deinen Familienmitgliedern durch, um einen Kompromiss zu erarbeiten.  Nehmen wir z.B. an, deine Geschwister sind sich nicht einig, wer von ihnen nach dem Abendessen das Geschirr abspülen soll. Tritt umsichtig auf, indem du feststellst, das es nur fair wäre, wenn die Person, die am Vortag das Geschirr gespült hat, diesen Tag frei bekommt und das Geschirr nicht abspülen muss. Du kannst auch bei ernsthafteren Auseinandersetzungen umsichtig sein, wie z.B. bei Konflikten zwischen Familienmitgliedern, bei denen es um Geld geht. Du kannst deinen Familienmitgliedern raten, alle Rechnungen aufzubewahren und eindeutig Buch zu führen, wie das Haushaltsgeld der Familie auf die einzelnen Mitgliedern verteilt wird. Das kann in Zukunft Auseinandersetzung über Geld und Ausgaben verhindern. Um mit deinen Finanzen umsichtig umzugehen, musst du deine Haushaltsfinanzen organisiert und aktuell halten, indem du ein Budget erstellst. Führe eine Tabelle über all deine Haushaltsausgaben und monatlichen Kosten, inklusive Dinge wie die Miete, Lebensmittel, Nebenkosten und Reinigungskosten. Du solltest auch alle Freizeitausgaben dazuschreiben, die dein Zuhause betreffen, wie z.B. Kosten für Dekoration oder Instandhaltung. Indem du umsichtig mit deinen Finanzen umgehst, verhinderst du, jeden Monat zu viel Geld auszugeben. Du kannst dir sicher sein, wo dein Geld hinwandert. So kannst du vernünftig darüber urteilen, wie du dein Einkommen am besten dafür verwenden kannst, deine Haushaltskosten zu decken, und wie du dein Geld am besten verteilst. Achte darauf, dass du alle deine monatlichen Rechnungen pünktlich bezahlst, von deinen Nebenkosten bis hin zu deiner Kreditkartenabrechnung. Indem du dich bei deinen Rechnungen umsichtig verhältst, kannst du sicherstellen, dass deine Finanzen in Ordnung sind und du mit deinen monatlichen Ausgaben nicht ins Hintertreffen gerätst.  Um bei deinen Kreditkartenzahlungen umsichtig zu sein, kann es helfen, wenn du deine Kreditkartenschulden auf eine Karte oder eine Kreditkartenfirma beschränkst und sie nicht auf verschiedene Karten mit verschiedenen Zinssätzen verteilst. Vereinige deine Schulden auf der Karte mit den niedrigsten Zinsen und der niedrigsten Überweisungsgebühr, damit du kleinere monatliche Zahlungen hast und deine Schulden schneller abtragen kannst.  Du solltest auch versuchen, alle ausstehenden Schulden zu begleichen, die du noch hast, wie z.B. Geld, das du einem Familienmitglied oder Freund schuldest, oder einen Kredit, den du bei einem Finanzinstitut hast. Stelle ein monatliches Rückzahlungssystem auf, um deine Schulden über einen bestimmten Zeitraum abzubezahlen. Arrangiere realistische monatliche Raten, abhängig von deinem Einkommen. Denke dabei auch an die zusätzlichen Zinsen. Plane umsichtig für deine Zukunft, indem du jeden Monat etwas Geld auf einem Sparkonto zur Seite legst. Dadurch sicherst du deine Zukunft und kannst Entscheidungen aufgrund von langfristigen statt kurzfristigen Zielen treffen. Du solltest die Geldmenge, die du jeden Monat auf dein Sparkonto einzahlst, von deinem monatlichen Einkommen und deinen monatlichen Kosten abhängig machen. Versuche, etwa 10% deines jährlichen Einkommens beiseitezulegen, gerade wenn du ein ordentliches Gehalt und keine zu hohen monatlichen Kosten hast.

english_section_name: Practicing Prudence at Home

summary: Versuche Möglichkeiten zu finden, Verschwendung und unnötige Ausgaben im Büro zu reduzieren. Sprich mit deinem Vorgesetzten über Energiesparmethoden im Büro. Gründe mit deinen Arbeitskollegen ein Energieeinsparungskomitee. Versuche, umsichtige Möglichkeiten zu finden, um Auseinandersetzungen zwischen Arbeitskollegen zu schlichten.

document: Ein großer Teil davon, auf der Arbeit umsichtig zu sein, ist, sich darauf zu konzentrieren, Verschwendung und unnötige Ausgaben durch gute Urteilsfähigkeit und Planung zu vermeiden. Du kannst das im Kleinen machen, indem du benutztes Papier wiederverwendest und beidseitig druckst, um Verbrauchsgüter wie Papier und Tinte einzusparen. Du kannst das aber auch im Großen anwenden, indem du deine Arbeitskollegen dazu ermutigst, deinem Vorbild zu folgen und Betriebsmittel effizient zu nutzen. Schicke eine E-Mail und erinnere jeden daran, Altpapier immer zu recyceln und nur dann farbig zu drucken, wenn es wirklich notwendig ist. Du solltest auch vorschlagen, die Verwendung von Papptellern und Servietten bei Firmenveranstaltungen einzuschränken und sicherstellen, dass es überall im Büro getrennte Mülleimer zum Recycling gibt. Eine weitere Möglichkeit, wie du im Büro aktiv und umsichtig sein kannst, ist, Methoden vorzuschlagen, wie tagtäglich Energie im Büro eingespart werden kann. Vereinbare ein Treffen mit deinen Vorgesetzten und zeige kleine Veränderungen bei alltäglichen Arbeiten auf, die dem Unternehmen Geld und Energiekosten sparen können und das Büro allgemein umweltfreundlicher machen. Dazu kann das Abziehen aller Computer zum Feierabend gehören, oder das Aktivieren des Energiesparmodus während der Arbeitszeit. Du könntest auch einfach vorschlagen, die Pappteller im Pausenraum durch wiederverwendbare Teller zu ersetzen. Konzentriere dich darauf, die täglichen Bürotätigkeiten energiesparender zu gestalten, damit es für jedermann zur Gewohnheit wird. Binde deine Arbeitskollegen in deine umsichtigen Anstrengungen ein, indem du ein Komitee gründest, das sich auf die Energieeinsparung und die Vermeidung von Verschwendung im Büro konzentriert. Erstellt Aktionspunkte und Ziele und versucht, sie in einem bestimmten Zeitrahmen zu erfüllen. Du kannst z.B. als Aktionspunkt ausgeben, dass das ganze Büro bis zum Ende des Fiskaljahrs auf grüne Energie umgestellt wird oder dass innerhalb der nächsten zwei Monate eine Recyclingpolitik in Kraft treten soll. Versuche, mit dem Komitee spezifische Ziele zu formulieren und binde Arbeitskollegen aus allen Abteilungen eurer Firma ein, damit die Bedürfnisse von allen repräsentiert werden. Ein weiterer Aspekt davon, auf der Arbeit umsichtig zu sein, ist, umsichtig mit den Menschen umzugehen, mit denen du zusammenarbeitest. Das kann z.B. bedeuten, dass du auf umsichtige Art und Weise Auseinandersetzungen oder Unstimmigkeiten zwischen Arbeitskollegen schlichtest oder Streitgespräche verhinderst, indem du dein gutes Urteilsvermögen einsetzt und die richtige Entscheidung triffst. Nehmen wir z.B. an, du bist dir mit einem Kollegen nicht einig, wie man am besten auf die E-Mail eines Kunden antworten soll. In so einem Fall solltest du deinem Kollegen aktiv zuhören und versuchen, einen Kompromiss zu finden, bevor euer Konflikt ausartet. So reagierst du umsichtig und effektiv auf einen potentiellen Konflikt.

english_section_name: Being Prudent at Work


summary: Lasse die Schuhe vollständig trocknen, falls sie nass sind. Entferne Schmutz und Staub mit einem Tuch oder einer Zahnbürste. Bürste den Samt nach jedem Tragen.

document: Samt kann leicht beschädigt werden, wenn er nass ist. Falls deine Samtschuhe etwas Matsch abbekommen haben, ist es das Beste, so versuchen, sie zu putzen, wenn sie nicht mehr nass sind. Warte, bis die Schuhe vollständig an der Luft getrocknet sind, bevor du versuchst, Matsch oder Schmutz zu entfernen. Wenn deine Samtschuhe absolut trocken sind, nimm ein weiches, sauberes, trockenes Tuch und versuche, den Schmutz oder Staub wegzuwischen, der sich auf ihnen befindet. Falls das nicht funktioniert, hast du möglicherweise mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten mehr Glück. So oder so, achte darauf, dass du den Samt vorsichtig in dieselbe Richtung wischst oder bürstest, damit du ihn nicht versehentlich beschädigst. Um Schmutz und Staub daran zu hindern, auf deinen Schuhen zu verkrusten, bürste den Samt nach jedem Mal, wenn du sie getragen hast, leicht mit einer Kleiderbürste oder einer Zahnbürste mit weichen Borsten. Das hilft dabei, den Schmutz und Staub auf einem Minimum zu halten, und sollte den Samt außerdem davor bewahren, zerknautscht zu werden.

english_section_name: Removing Dust and Dirt

summary: Tupfe überschüssige Flüssigkeit mit einem Mikrofasertuch ab. Mische Geschirrspülmittel mit Wasser, um eine Reinigungslösung herzustellen. Schrubbe den Fleck mit einer Zahnbürste und wische die Mischung weg. Trockne die Stelle mit einem Mikrofasertuch. Bringe deine Schuhe in eine professionelle Reinigung, falls der Fleck noch da ist.

document: Mikrofasertücher sind gut geeignet, um Flecken abzutupfen, bevor sie antrocknen, weil sie sehr saugfähig sind. Betupfe den fleckigen Bereich leicht mit dem Tuch, um etwas vom Fleck aufzusaugen, bevor er trocknet. Mache es so bald du kannst, damit der Fleck so klein wie möglich bleibt.  Falls du kein Mikrofasertuch zur Hand hast, wenn du den Fleck bemerkst, versuche, etwas anderes Saugfähiges zu benutzen, wie etwa ein reguläres Tuch oder Papiertuch. Fülle eine kleine Schale mit Wasser. Füge einen bis zwei Spritzer Geschirrspülmittel zur Schale hinzu und vermische den Inhalt, um etwas Seifenwasser herzustellen. Wenn sie sparsam verwendet wird, kann diese Mischung dabei helfen, Flecke von deinen Samtschuhen abzuputzen.  Fülle als Alternative dazu eine kleine Schale mit Zitronensaft und füge zwei Esslöffel Natron hinzu. Verrühre den Zitronensaft und das Natron miteinander, bis sich ein Schaum bildet. Trage mit einer weichen Bürste eine zurückhaltende Menge der Mischung auf den fleckigen Teil deiner Schuhe auf. Schrubbe den Fleck dann vorsichtig mit der Bürste. Lasse die Schuhe ein paar Minuten lang in Ruhe und wische die Mischung dann mit einem sauberen, trockenen Tuch weg.  Wiederhole diesen Vorgang, falls der Fleck noch da ist. Drücke vorsichtig ein frisches Mikrofasertuch (oder ein reguläres Tuch oder Papiertuch, falls du keins hast) auf die fleckige Stelle. Das Tuch sollte die Feuchtigkeit von den Fleckenentfernungsmischung aufsaugen, welches möglicherweise dabei hilft, die Stelle zu trocknen.  Benutze einen Haartrockner oder Ventilator, falls du den Trockenvorgang beschleunigen möchtest. Hast du ein paar Mal versucht, eine Fleckenentfernungsmischung aufzutragen, und immer noch damit zu kämpfen, den Fleck zu entfernen? Dann ist es womöglich keine schlechte Idee, in Erwägung zu ziehen, sich von einem Profi helfen zu lassen. Samt ist ein kniffliges Material. Daher ist es möglicherweise das Beste, sich einen professionellen Schuhreiniger mit Erfahrung zu suchen, anstatt eine aggressivere Herangehensweise zu nehmen, um den Fleck selbst herauszubekommen.

english_section_name: Cleaning Stains off of Your Shoes

summary: Wähle ein Produkt aus, das für Samt ungefährlich ist. Teste zuerst eine kleine Stelle. Halte das Spray 15 cm von den Schuhen entfernt und sprühe sie ein. Lasse die Schuhe an der Luft trocknen, bevor du sie trägst.

document: Entgegen der allgemeinen Annahme können Textil- und Möbelschutzsprays, die für Wildleder oder Leder gedacht sind, nicht immer gefahrlos auf Samt verwendet werden. Suche online oder in Kaufhäusern nach Schuh- oder Polsterschutzsprays. Lies beim Einkaufen das Etikett, um sicherzustellen, dass sie für Samt geeignet sind.   Suche nach Produkten, die Flecken abweisen, Materialien imprägnieren, oder beides. Probiere Produkte wie Scotchgard® oder Vectra Furniture®, Teppichboden- und Textilschutzspray® aus. Selbst, wenn du ein ungefährliches Produkt findest, ist es das Beste, es an einem kleinen, unauffälligen Teil eines Schuhs auszuprobieren, bevor du ihn ganz einsprühst. Sprühe nur ein wenig Schutzspray auf die Rückseite eines deiner Schuhe. Beobachte ihn dann, um sicherzustellen, dass das Spray keine negativen Auswirkungen hat, wie etwa die Farbe abzudunkeln oder das Material zu verhärten. Wenn du das Schutzspray zu nahe am Samt sprühst, fügst du deinen Schuhen womöglich Schaden zu. Halte es mindestens 15 cm weit entfernt und neble dann leicht die gesamte Oberfläche beider Schuhe ein. Das hilft möglicherweise dabei, alltägliche Flecken und Schäden durch das Wetter erheblich zu minimieren.  Trage das Spray nach jedem vierten bis achten Tragen auf, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Stelle deine eingesprühten Schuhe für beste Ergebnisse draußen unter ein Überdach, wie etwa ein Carport. So können deine Schuhe gründlich an der frischen Luft trocknen, während sie vor den Elementen geschützt sind. Fasse den Samt an, um sicherzustellen, dass er absolut trocken ist, bevor du sie anziehst und ausführst.

english_section_name: Preventing Damage with Protectant Sprays


summary: Sauge den Teppich. Stelle eine Mixtur zum Eliminieren der Gerüche her. Behandele die fleckigen oder riechenden Bereiche mit Essig und Wasser. Trage die Mischung aus Backpulver, Maismehl und Borax auf den Teppich auf. Sauge den Teppich noch einmal.

document: Bereite deinen Teppich auf die Behandlung der schlechten Gerüche vor, indem du ihn gründlich absaugst. Wenn dein Teppich viel Schmutz enthält, bürste ihn  erst mit einer Bürste ab, um die Fasern und den Schmutz zu lockern. Danach saugst du ihn. Teppiche können effektiv mit Produkten gereinigt werden, die du bereits in deinen Schränken hast. Mische die folgenden Zutaten in einer Schüssel, die du nicht noch einmal zum Kochen verwenden wirst:  1 Tasse Borax(im Baumarkt erhältlich) 2 Tassen Maismehl 1/2 Tasse Backpulver Fülle eine Sprühflasche mit einer Lösung, die halb aus Essig und halb aus Wasser besteht und sprühe die Bereiche ein, die es am nötigsten haben. Achte darauf, dass du sie nicht völlig mit der Flüssigkeit tränkst, damit sich kein Schimmel durch die nicht verdunstete Flüssigkeit bildet. Verteile sie gleichmäßig auf dem Teppich, wobei du dich auf die Bereiche konzentrierst, die am schmutzigsten werden und am meisten riechen. Verlasse den Raum und lasse die Mischung eine Stunde lang einwirken.  Halte Kinder und Haustiere aus dem Raum fern, während die Mischung in den Teppich eindringt. Verwende nicht mehr Pulver, als dein Staubsauger bearbeiten kann. Ein leichtes Bestreuen sollte ausreichen, um Gerüche und leichte Flecken zu entfernen. Führe den Staubsauger über den Teppich, um die aufgetragene Mischung abzusaugen. Wenn du fertig bis, wirfst du den Staubsaugerbeutel weg.

english_section_name: Removing Odors From Your Carpet

summary: Kaufe oder leihe eine Maschine zur Reinigung von Teppichen. Sauge den Teppich. Behandele die fleckigen Bereiche vor. Gib das Wasser und die Reinigungslösung in die Maschine. Stelle die Maschine an, und reinige deinen Teppich. Lasse deinen Teppichboden trocknen.

document: Die tiefsten Flecken und hartnäckigsten Gerüche können mit einer Teppichreinigungsmaschine, die heißes Wasser und einen chemischen Reiniger zum Waschen der Teppichfasern verwendet, entfernt werden.  Maschinen zur Reinigung von Teppichen können bei Heimwerkermärkten, Baumärkten und spezialisierten Teppichgeschäften gemietet werden. Die Teppichreinigungsmaschine wird mit einer Reinigungslösung und einem Mittel zur Fleckenbehandlung geliefert. Es ist wichtig zu wissen, welche Art von Teppich du hast, bevor du die Maschine mietest. So kannst du sicherstellen, dass du die richtige Reinigungslösung für deinen Teppich benutzt. Du kannst auch einen Spezialisten beauftragen, der zu dir nach Hause kommt und den Teppich mit der Maschine reinigt. Achte darauf, dass er frei von losem Schmutz und Staub ist, bevor du mit der Grundreinigung beginnst. Bürste die schlimmsten Teile von dem Teppich, um die Schmutzpartikel zu lösen, bevor du ihn saugst. Die meisten Teppichreinigungsmaschinen werden mit einem Produkt geliefert, das vor der eigentlichen Reinigung auf die befleckten Bereiche aufgetragen wird.  Wenn du keinen Fleckenlöser hast, sprühst du anstatt dessen Essig darauf. Befolge die Instruktionen, die mit der Maschine geliefert wurden, um die richtigen Mengen an heißem Wasser und Teppichreiniger einzufüllen.  Bei manchen Modellen haben das Wasser und die Reinigungslösung separate Behälter. Wie in der Anleitung angegeben, nimmst du die Tanks ab und füllst sie mit Wasser oder entsprechend mit Reiniger. Achte darauf, dass die Behälter richtig an der Maschine angebracht sind, bevor du sie einschaltest. Führe die Maschine langsam über den Teppich, wobei du sicherstellst, dass du jeden Quadratzentimeter behandelst. Du kannst überlappend arbeiten und einige Bereiche, die bereits gereinigt sind nochmal bearbeiten, um sicher zu gehen, dass du keine Stellen auslässt. Bei einigen Maschinen wirst du  sehen können, wie das Schmutzwasser in ein Auffangbehälter spritzt, wenn die Maschine ordentlich arbeitet.  Wenn das Wasser oder die Reinigungsflüssigkeit in der Maschine ausgehen, stellst du sie ab und ziehst den Stecker heraus. Gieße das Schmutzwasser aus, spüle die Behälter und fülle sie mit heißem Wasser und der Reinigungslösung. Das Schmutzwasser kann in die Toilette gespült werden. Innerhalb von wenigen Stunden wird er wie neu aussehen und angenehm riechen.

english_section_name: Deep Cleaning Your Carpet

summary: Sauge den Teppich regelmäßig. Schütze die viel benutzten Bereiche auf dem Teppich. Reinige Flecken sofort, nachdem sie entstanden sind. Kenne die richtige Technik zum Entfernen von älteren Flecken.

document: Investiere in einen guten Staubsauger, der den tiefsitzenden Schmutz aus den Teppichfasern saugt was besonders dann wichtig ist, wenn du einen zottigen Teppich hast oder mit Hunden und Katzen lebst. Durch regelmäßiges Staubsaugen sieht dein Teppich sauber aus und riecht frisch.  Sauge den Teppich mehrere Male pro Woche. Wenn du Haustiere hast, musst du ihn vielleicht täglich saugen. Beschleunige den Vorgang des Staubsaugens nicht. Sogar leistungsstarke Staubsauger brauchen einen Moment, um den Staub, Schmutz und die Tierhaare vom Ansatz der Teppichfasern aufzusaugen. Führe den Staubsauger mehr als einmal über die Teppichfasern, um  sicherzustellen, dass der Teppich vollständig sauber ist. Wenn dein Teppich bis zur der Haustür, der Küche oder anderen Bereichen in deinem Heim reicht, wo er stark beansprucht wird, denke darüber nach, diese Bereiche mit Läufern oder Teppichschonern aus Plastik abzudecken. Auf diese Weise musst du nicht täglich damit kämpfen, Dreckklumpen und Grasfasern aus dem Teppich zu saugen.  Teppichschoner aus Plastik haben den zusätzlichen Vorteil, dass der Teppich durch das transparente Plastik sichtbar ist. Sie sind eine unauffällige Art, um deinen Teppich vor Dreck zu schützen. Benutze Teppichläufer in Fluren, wo viel Verkehr herrscht. Wenn du die Flecken in deinen Teppich eindringen lässt, wird es später erheblich schwerer sein, die Ablagerungen zu entfernen. Wenn du die Flecken sofort reinigst, sparst du später viel Zeit.  Benutze einen sauberen Lappen oder ein Papiertuch, um den Flecken aufzusaugen und streue dann Backpulver über den Bereich, das du 15 Minuten lang einwirken lässt. Wenn der Flecken vollständig getrocknet ist, saugst du ihn ab. Wenn Wein oder eine andere stark färbende Flüssigkeit verschüttet wird, gießt du etwas Clubsoda darüber, bevor du das Backpulver darauf streust. Manchmal ist es unmöglich, einen Fleck sofort vollständig zu entfernen. Wenn du einen alten Wein- oder Kaffeefleck hast, gerate nicht in Panik. Viele Teppiche sind mit Flecken abweisenden Chemikalien behandelt, weshalb es nicht so schwierig ist, die Flecken zu entfernen. Nimm eine Sprühflasche mit Essig, um den Bereich leicht einzusprühen und reibe ihn dann mit einem Lappen ab. Bei tiefer sitzenden Flecken, sättigst du den Bereich mit Essig oder Teppichreiniger und bestreust ihn mit Backpulver. Sauge den Bereich ab, sobald das Backpulver getrocknet ist.  Versuche nicht, die Flecken von dem Teppich zu scheuern. Das Scheuern beschädigt die Fasern und der Bereich sieht noch schlimmer aus. Verwende auf dem fleckigen Bereich nicht zu viel Essig, Wasser oder eine andere Flüssigkeit. Wenn sie so tief in den Teppichboden eindringt, dass sie nicht mehr abtrocknet, kann sich Schimmel bilden. Hellere Teppichböden können mit einer Mischung aus Zitrone und Salz effektiv gereinigt werden. Probiere das Mittel an einer diskreten Stelle aus, um sicherzugehen, dass es deinen Teppich nicht verfärbt.

english_section_name: Keeping Your Carpet Clean


summary: Trage lockere Kleidung, die deine Arme und Beine bedeckt. Sei dir darüber im Klaren, dass du auch durch die Kleidung hindurch einen Sonnenbrand bekommen kannst! Überwache deine Flüssigkeitszufuhr. Gib dir Zeit, dich an die Hitze zu gewöhnen, nachdem du in ein neues Klima umgezogen bist. Pass besonders auf, wenn du denkst, dass du anfällig bist für Hitzestress. Höre deinen lokalen Radiosender, um dir über Hitzewellen im Klaren zu sein.

document: Diese bietet dir Schatten, schützt dich vor Sonnenbrand und ist atmungsaktiver als enge Kleidung.  Vermeide dunkle Farben, die die Hitze der Sonne absorbieren. Trage leichte, natürliche Stoffe, die besser atmen als Synthetik. Trage einen großen Hut mit Krempe für zusätzlichen Schatten. Mache Pausen und ruhe dich aus, wenn du bei heißem Wetter arbeitest oder Sport treibst. Wenn du kannst, vermeide es, während der Hauptbelastungszeit (zwischen 11 und 15 Uhr) zu arbeiten und Sport zu treiben und dich zu überanstrengen. Wenn du lose gewebte Stoffe trägst, kann es nötig sein, dass du Sonnencreme auch auf Teile deines Körpers auftragen musst, die bedeckt sind. Wenn du Durst hast, bist du bereits dehydriert. Trinke regelmäßig, wenn du in der Hitze bist, auch wenn du keinen Durst hast. In einem gemäßigten Klima sollten Männer etwa drei Liter am Tag trinken und Frauen etwa 2,2 Liter.  Wenn du eine reduzierte Harnleistung hast oder dein Urin dunkler ist, dann trinkst du wahrscheinlich nicht genug. Trinke keinen Alkohol und keine Getränke mit viel Zucker oder Koffein. Vermeide Modedrogen, die deine Empfindlichkeit auf Hitze steigern können, z.B. Amphetamine, Kokain und Ecstasy. Amphetamine und Kokain können deine Körpertemperatur erhöhen. Es kann mehrere Monate dauern, bevor du das Durchhaltevermögen und die Ausdauer der Lokalbevölkerung hast. Draußen in der Hitze zu sein ist anstrengend, es besteht also die Wahrscheinlichkeit, dass du müder bist als du erwartest.  Vermeide anstrengende Aktivitäten während der heißesten Zeit des Tages (10 Uhr bis 16 Uhr). Plane häufige Pausen, um dir die Chance zu geben, dich abzukühlen. Zu den Gruppen, die wahrscheinlich besonders empfindlich bei Hitze sind, gehören:  Ältere Menschen Kinder Schwangere Arbeiter, die draußen arbeiten Menschen, die aus einem kälteren Klima kommen Menschen mit anderen Erkrankungen, vor allem diejenigen mit Asthma, hohem Blutdruck, Diabetes, Lungenproblemen oder Fettleibigkeit  Menschen mit Risiko einer Dehydration, einschließlich denen, die an Verdauungsproblemen leiden  Einige Medikamente erhöhen die Empfindlichkeit des Patienten auf Hitze. Dazu gehören Diuretika, Antihistamine, Betablocker, Beruhigungsmittel und Antipsychotika. Sprich mit deinem Arzt, bevor du dich extremer Hitze aussetzt, wenn du diese Medikamente nimmst. So kannst du während Zeiten mit außergewöhnlich heißem Wetter besonders aufpassen.  Sei dir darüber bewusst, dass dein Schweiß an Tagen mit hoher Luftfeuchtigkeit langsamer verdunstet, was es deinem Körper erschwert, kühl zu bleiben.  Hitzestress kann schnell innerhalb von Minuten auftreten, kann aber aufgrund einer längeren Zeit über mehrere Tage in der Hitze auch langsam kommen.

english_section_name: Preventing Heat Stress

summary: Sei wachsam in Bezug auf einen Hitzeschlag. Identifiziere Hitzeschäden. Erkenne eine Hitze-Ohnmacht. Sei dir über Hitzekrämpfe bewusst. Erkenne einen Hitzeausschlag.

document: Dies ist die schlimmste Form von Hitzestress und kann tödlich sein. Ein Hitzeschlag tritt auf, wenn dein Körper sich nicht selbst kühlen kann und deine Temperatur auf 40 °C oder höher ansteigt.   Zu den Symptomen gehören heiße Haut (oftmals ohne Schwitzen, weil die Person zu dehydriert ist zum Schwitzen), Halluzinationen, Schüttelfrost, starke Kopfschmerzen, Verwirrung, Schwindel und undeutliches Sprechen. Rufe sofort den Notdienst. Ein Hitzeschlag kann nicht nur tödlich sein, sondern auch zu dauerhaften Schäden an Gehirn, Herz, Lungen, Leber und Nieren führen.  Trinke keinen Alkohol oder koffeinhaltige Getränke (wie Limonade).  Kühle dich ab, während du wartest, bis der Notarzt kommt, indem du dich in den Schatten oder ein klimatisiertes Gebäude setzt oder legst. Benässe deine Kleidung oder setze dich vor einen Ventilator. Wenn du in der Notaufnahme ankommst, führt der Arzt vielleicht eine Untersuchung durch, um einen Hitzeschlag zu bestätigen, und fängt mit der Behandlung an, um dich mit Ventilatoren, Eispacks oder Kühldecken abzukühlen oder indem du in kaltes Wasser getaucht wirst. Zu den Untersuchungen kann ein Bluttest gehören, um deinen Elektrolyt-Spiegel zu überwachen, ein Urintest, um auf eine Dehydrierung und Nierenschäden zu prüfen, Muskelfunktionstests und Bildtests, um zu prüfen, ob deine Organe einen Schaden erlitten haben.  Wenn nötig, kann es sein, dass du intravenöse Flüssigkeiten bekommst, die dich wieder hydrieren. Diese treten auf, wenn du zu viel Wasser und Salz verlierst, normalerweise durch Schwitzen. Die Körpertemperatur steigt währenddessen leicht an. Sie müssen sofort behandelt werden, um eine Entwicklung zu einem Hitzeschlag zu vermeiden.  Zu den Symptomen gehören extremes Schwitzen, Schwäche, Müdigkeit, Schwindel, Verwirrung, Übelkeit, Erbrechen, feuchtkalte Haut, blasse oder errötete Haut, Muskelkrämpfe und schnelle, flache Atmung. Hydriere dich wieder durch Trinken von Wasser oder einem Getränk mit Elektrolyten wie einem Sportgetränk oder Fruchtsaft. Verringere deine Körpertemperatur, indem du dich ruhig in den Schatten oder ein klimatisiertes Gebäude setzt oder legst, eine kühle Dusche nimmst oder dir Luft auf die Haut fächelst. Gehe zum Arzt, wenn es schlimmer oder innerhalb von einer Stunde nicht besser wird oder deine Körpertemperatur auf 40 °C oder höher ansteigt. Diese tritt auf, wenn du plötzlich das Bewusstsein verlierst oder ohnmächtig wirst. Zu den Risikofaktoren gehört Dehydration oder in einem heißen Klima zu sein, an das du nicht gewohnt bist, vor allem wenn du lange sitzt oder stehst oder zu schnell aufstehst.  Zu den Symptomen gehören Ohnmacht und Schwindel. Setze oder lege dich sofort hin, wenn du spürst, dass die Symptome kommen. Hydriere dich anschließend wieder mit Wasser, Saft oder einem Sportgetränk und gehe es im Schatten oder an einer kühlen Stelle ruhig an. Wenn du übermäßig geschwitzt hast, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass du eine Menge Wasser, Salz und Elektrolyte verloren hast. Verringertes Salz und Elektrolyte können dich anfällig für Krämpfe machen.  Zu den Symptomen gehören Muskelkrämpfe in Bauch, Beinen oder Armen. Behandle die Krämpfe, indem du alle anstrengenden Aktivitäten beendest und dich dort entspannst, wo es kühler ist. Fülle deine Elektrolyte und Salze mit einem Sportgetränk oder Saft wieder auf. Nur Wasser zu trinken löst das Problem vielleicht nicht, weil du gleichzeitig Elektrolyte brauchst. Rufe einen Arzt, wenn du Herzprobleme hast, dich salzarm ernährst oder die Krämpfe nicht innerhalb von einer Stunde weggehen. Dieser kann aufgrund von extremem Schwitzen, insbesondere bei heißem Wetter mit hoher Luftfeuchtigkeit, auftreten, wenn deine Haut durch die Feuchtigkeit irritiert werden kann.  Er zeigt sich durch rote Beulen oder kleine Blasen auf der Haut, welche jucken könnten. Setze dich weniger der Hitze aus und wasche und trockne die Stelle ab.

english_section_name: Recognizing the Types of Heat Stress and Providing First Aid


summary: Kauf eine große Plastikwanne, die als Toilette dienen kann. Besorg Einstreu. Besorg eine Schaufel und einen Mülleimer mit Pedal. Stell die Toilette so auf, dass dein Hund sie leicht erreichen kann, jedoch trotzdem etwas Privatsphäre hat. Sorg dafür, dass jedes Tier seine eigene Toilette hat.

document: Alles, was du wirklich brauchst, ist ein passender Behälter. Es gibt zwar auch allerlei teurere Versionen mit Selbstreinigungsfunktion oder Kunstrasen (sodass sich Ausscheidungen in einem Behälter darunter sammeln), diese sind aber reine Spielereien.  Der Behälter sollte auf jeden Fall so groß sein, dass dein Hund sich darin umdrehen kann. Die Seiten sollten niedrig genug sein, damit er selbst hinein steigen kann, aber hoch genug, damit nichts daneben läuft, wenn er sein Bein hebt. Wenn du eine Katzentoilette mit Abdeckung kaufst, schneid eventuell den oberen Teil ab, damit dein Hund leichter hinein kommt und du die Toilette leichter reinigen kannst. Am besten ist spezielle Streu für Hunde, denn die Pellets sind größer als bei Katzenstreu und saugen besser. Hundestreu besteht manchmal aus einfachem Ton, es gibt sie aber auch mit Aktivkohle, damit es in der Wohnung nicht so riecht. Willst den Geruch selbst bekämpfen, verstreu Natron auf dem Boden der Box, bevor du sie mit Streu füllst. Du solltest nach Möglichkeit immer gleich hinter deinem Hund saubermachen, nachdem er sein Geschäft verrichtet hat. Das geht wesentlich einfacher, wenn du eine Schaufel und einen Mülleimer direkt in der Nähe hast. Du solltest sie in der Nähe der Lieblingsplätze deines Hundes aufstellen, aber nicht so, dass du ihm zuschauen musst.  Stell die Toilette nicht in der Nähe von Futter oder Wasser auf, denn Hunde machen nicht dort, wo sie fressen. Sei dir bewusst, dass Hunde gern graben. Vor allem am Anfang könnte das ein Problem sein. Stell die Toilette so, dass herumfliegende Streu kein zu großes Chaos verursacht. Wenn etwa deine Katze das Gefühl hat, mit dem Hund teilen zu müssen, wird sie neben die Toilette pinkeln, um ihren Unmut darüber kund zu tun. Aber auch bei zwei Hunden solltest du zwei Toiletten aufstellen, um Probleme mit Territorialverhalten zu verhindern.

english_section_name: Setting Up the Litter Box

summary: Bring deinem Hund zuerst bei, auf Kommando in die Toilette zu gehen. Setz deinen Hund in die Kiste und gib ein Kommando wie „Toilette! Warte, bis er wieder aus der Box heraussteigt und setz ihn erneut hinein. Bring dem Hund bei, nur auf das Kommando allein in die Toilette zu steigen.

document: Bevor dein Welpe oder auch erwachsener Hund lernen kann, eine Katzentoilette zu benutzen, musst du ihm zeigen, wie er allein hinein steigen kann. Bring ihm bei, dass diese Kiste ein sicherer und sogar angenehmer Ort ist. “. Lob den Hund, wenn er brav in der Toilette sitzen bleibt. Wiederhol dein Kommando und lob ihn erneut dafür, dass er deinem Kommando Folge leistet. Üb so lange mit ihm, bis er sich in die Toilette schieben lässt, wenn du das Kommando „Toilette!“ gibst. Sobald es deinem Hund nichts mehr ausmacht, in die Kiste zu steigen, versuch es mit dem verbalen Kommando allein. Hab Geduld und wiederhol dich nicht. Gehorcht dein Hund nicht, mach eine Weile etwas anderes und versuch es später noch einmal oder hilf doch noch ein wenig nach. Geht dein Hund tatsächlich auf Kommando in die Toilette, lob ihn ausgiebig. Üb weiterhin mit ihm, bis er sofort auf das Kommando reagiert und gehorcht.

english_section_name: Familiarizing Your Dog with the Box

summary: Sei positiv und konsequent. Tauch etwas Zeitungspapier in Urin oder bring ein Häufchen von deinem Hund rein und leg es in die Toilette. Füttere deinen Hund regelmäßig. Achte auf Anzeichen, dass dein Hund muss. Schick deinen Welpen regelmäßig mit dem „Toilette! Behalt deinen Hund gut im Auge, damit keine Unfälle passieren. Weis deinem Hund einen festen Bereich zu, wenn du ihn nicht beobachten kannst. Belohn deinen Hund, wenn er die Toilette erfolgreich benutzt hat. Reinige die Toilette jedes Mal, wenn dein Hund sie benutzt hat. Bleib ruhig, wenn du deinen Hund sozusagen auf frischer Tat außerhalb der Toilette erwischst.

document: Wenn du deinen Hund dafür bestrafst, dass er außerhalb seiner Toilette macht, bekommt er nur Angst und Angst ist ein schlechter Lehrer. Konsequenz ist die wichtigste Eigenschaft beim Training mit deinem Hund. Damit zeigst du deinem Hund, was in diese neue Kiste hineingehört und erhöhst die Chance, dass er das Konzept versteht. Gib ihm nicht zu viel zwischen den Mahlzeiten. Wenn er regelmäßig frisst, muss er auch regelmäßig. Jaulen, Schnüffeln und rastloses Herumlaufen oder Kratzen an der Tür sind Signale, dass dein Hund ein Bedürfnis verspürt. Schick ihn sofort in seine Toilette. “-Kommando auf die Toilette, um Unfällen vorzubeugen. Sehr junge Welpen solltest du einmal pro Stunde schicken sowie kurz nach dem Essen oder einem Nickerchen. Alle Welpen sollten sofort morgens auf die Toilette geschickt werden, kurz vor dem Schlafengehen und immer, bevor du sie für längere Zeit allein lässt.  Während des Tages kann ein Welpe normalerweise etwa so viele Stunden an sich halten, wie er Monate alt ist. Welpen können nachts gut einhalten. Ein vier Monate alter Welpe sollte es bereits schaffen, die Nacht über trocken zu bleiben. Dein Hund soll sich auf keinen Fall angewöhnen, ins Haus zu machen. Wann immer er nicht in seinem abgesperrten Bereich ist, musst du gut auf ihn achtgeben. Rastloses Herumlaufen, Jaulen und Schnüffeln sind Anzeichen dafür, dass er muss. Bring ihn dann möglichst schnell zu seiner Toilette. Du kannst ihn etwa in ein kleines Zimmer setzen und dieses mit einer Babytür verschließen. Stell die Toilette zu deinem Hund ins Zimmer, damit er sie benutzen kann. Während der Trainingszeit solltest du immer mit deinem Hund mitgehen. Belohn jedes erfolgreich erledigte Geschäft mit Lob, Leckerchen oder Spielen. Hunde vergraben ihre Exkremente nicht wie Katzen. Du musst die Toilette nach jedem Geschäft wieder „aufräumen“. Wenigstens einmal im Monat solltest du sie komplett leeren und reinigen. Wird sie zu eklig, wird dein Hund sie nicht mehr benutzen wollen. Mach ihm keine Angst und drück ihn schon gar nicht mit der Nase in seine Pfütze. Klatsch scharf in die Hände, um ihn aufzuschrecken. Normalerweise sollte das reichen, damit er aufhört. Dann lauf schnell mit ihm zur Toilette und ermutige ihn, dir zu folgen. Wenn er sein Geschäft in der Toilette fertig erledigt, belohn ihn. War er schon fertig, dann ist es eben so.

english_section_name: Training Your Dog to Use the Box


summary: Installiere The Unarchiver. Finde die ISO-Datei, die du öffnen möchtest. Wähle die ISO-Datei aus. Klicke oben im Menü auf Datei. Gehe in diesem Menü auf Öffnen mit. Klicke im Pop-out auf The Unarchiver. Öffne den extrahierten Ordner. Sieh dir den Inhalt deiner ISO-Datei an.

document: The Unarchiver ist eine kostenlose App, die du aus dem App Store auf deinem Mac herunterladen kannst:  Gehe auf deinem Mac in den App Store. Klicke in das Suchfeld. Tippe unarchiver ein und drücke auf ↵ Enter. Klicke neben The Unarchiver auf Laden . Klicke auf App installieren. Gehe in den Ordner, in dem sich die Datei befindet. Klicke sie dafür an. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Ein Pop-out wird eingeblendet. The Unarchiver beginnt mit dem Extrahieren deiner ISO-Datei in einen Ordner mit dem gleichen Namen wie die ISO-Datei. Klicke gegebenenfalls auf Extrahieren, wenn es eingeblendet wird. Mache dafür einen Doppelklick auf den Ordner, der den gleichen Namen tragen sollte wie die ISO-Datei. Du solltest alle Dateien und Ordner der ISO-Datei im extrahierten Ordner angezeigt sehen.

english_section_name: On Mac

summary: Installiere WinRAR. Finde die ISO-Datei. Wähle die ISO-Datei aus. Klicke mit der rechten Maustaste auf die ISO-Datei. Wähle in diesem Menü Öffnen mit. Klicke in diesem Pop-out auf WinRAR Archiver. Sieh dir den Inhalt deiner ISO-Datei an.

document: WinRAR ist ein kostenlos zu installierendes Programm, mit dem du viele Dateitypen wie bspw. auch ISO-Dateien öffnen kannst. Während du ermutigt wirst, nach dem Ablauf des Testzeitraums für WinRAR zu bezahlen, gibt es keine Strafe, wenn du dies nicht tust. Du kannst es so installieren:  Gehe im Browser auf https://www.rarlab.com/download.htm. Klicke weiter oben auf der Seite auf WinRAR x64 (64 bit) 5.61. Mache einen Doppelklick auf die heruntergeladene Setup-Datei. Klicke auf Ja. Klicke auf Installieren. Klicke auf OK und dann auf Fertig. Gehe in den Ordner, in dem sich die ISO-Datei befindet. Klicke sie dafür an. Dies blendet ein Dropdown-Menü ein. Ein Pop-out wird eingeblendet. Dies öffnet deine ISO-Datei in WinRAR. Es kann ein paar Minuten dauern, bis WinRAR die ISO-Datei komplett extrahiert hat. Du solltest den Inhalt der ISO-Datei im WinRAR-Fenster sehen können. Viele ISO-Dateien haben eine "Setup"-Datei, bspw. setup.exe, auf die du einen Doppelklick machen kannst, um sie auszuführen.

english_section_name: On Windows


summary: Stell Pflanzen zwei Wochen lang in Quarantäne, bevor du sie ins Aquarium pflanzt. Behandle die Pflanzen mit einer Bleichelösung im Verhältnis 1:19, bevor du sie ins Aquarium setzt. Reinige das Aquarium gründlich und nimm dafür auch den Kies heraus. Setz Fische in dein Aquarium, die Schnecken fressen. Platzier eine Schneckenfalle in deinem Becken, um die Schnecken zu fangen und zu entfernen. Gib fischfreundliches Kupfersulfat in dein Becken, um die Schnecken zu töten.

document: Aquarienpflanzen sind die häufigste Ursache für Schnecken im Aquarium. Oft finden sich an ihnen Schneckeneier oder Babyschnecken, die sich dann in deinem Aquarium fröhlich entwickeln und fortpflanzen. Du kannst verhindern, dass du verseuchte Pflanzen in dein Aquarium setzt, indem du sie vorher zwei Wochen lang in Quarantäne stehen lässt. Wenn du während dieser Zeit irgendwelche Schnecken an den Pflanzen bemerkst, zupf sie sofort ab. Gib einen Teil Bleiche auf 19 Teile Wasser und tauch jede einzelne Pflanze kurz in die Lösung. Dadurch werden Schnecken oder Eier abgetötet. Spül die Pflanzen in klarem Wasser ab, bevor du sie ins Aquarium pflanzt. Du musst die Pflanzen wirklich nur jeweils für eine Sekunde in die Lösung tauchen, damit es funktioniert. Eintauchen und Herausholen können eine fließende Bewegung sein. Du kannst alle Schnecken von Hand heraus sammeln, wenn du die Zeit dafür hast. Setz deine Fische in ein Übergangsbecken und leer dein Aquarium aus. Nimm alles heraus, inklusive Kies und Substrat, und schrubb alle Schnecken von den Wänden des Tanks.  Wechsle nach Möglichkeit Kies und Substrat aus. Bevor du Pflanzen oder anderes Zubehör wieder ins Aquarium räumst, solltest du auch sie gründlich reinigen. Dafür kannst du sie ebenfalls in die Bleichelösung tauchen. Dadurch werden alle Schnecken und Eier abgetötet, die möglicherweise daran kleben. Wenn du nicht alles ausräumen willst, kannst du mit einem Siphon nur Kies und Substrat heraussaugen. Außerdem musst du die Schnecken von den Seiten des Aquariums absammeln. Manche Fischarten fressen Schnecken und können dein Aquarium wunderbar für dich sauber halten. Wenn du dich für Raubfische entscheidest, musst du allerdings sichergehen, dass sie deine anderen Fische nicht fressen werden. Außerdem dürfen sie natürlich nicht zu groß für dein Becken sein.  Für ein kleines Aquarium eignen sich Zebra-Prachtschmerle oder Zwergschmerle. Wenn du ein großes Becken hast, kannst du dich auch für Prachtschmerlen, Engel-Antennenwelse, Kois oder große Goldfische entscheiden.  Alternativ kannst du eine Raubturmdeckelschnecke in dein Becken setzen. Sie wird sich die anderen Schnecken schmecken lassen und vermehrt sich sehr langsam. Eine Schneckenfalle lockt die Schnecken in einen Käfig, aus dem sie dann nicht mehr herauskommen. So kannst du sie einfach entfernen, ohne sie töten zu müssen.  Schneckenfallen bekommst du im Zoofachhandel oder online. Du kannst deine eigene Schneckenfalle bauen, indem du ein großes Salatblatt an die Seite deines Beckens klemmst. Lass es über Nacht im Becken und hol es am Morgen wieder heraus. Es sollte eine ganze Menge Schnecken gesammelt haben, die du nun einfach entfernen kannst! Schnecken vertragen kein Kupfer und Kupfersulfat im Wasser tötet sie. Den meisten Fischen hingegen macht es nichts aus, deshalb eignet sich diese Methode für fast alle Aquarien.  Wenn du dir Sorgen machst, dass auch deine Fische eingehen könnten, lies vorher nach, ob sie empfindlich auf Kupfer reagieren. Wende diese Methode nicht an, wenn du Krabben oder Zierschnecken im Aquarium hast, denn auch sie reagieren empfindlich auf Kupfer. Kupfersulfat bekommst du im Zoofachhandel oder online.

english_section_name: Keeping Your Aquarium Snail-Free

summary: Bewässere deinen Garten morgens, damit Schnecken weniger Eier legen. Sammle feuchte und verrottende Reste aus deinem Hof und Garten auf. Umgib deinen ganzen Garten mit einer abrasiven Barriere für Schnecken, um sie fernzuhalten. Streu Kaffeesatz in deinem Garten aus, denn Koffein vertreibt Schnecken. Verwende Kupferband oder Kupferdraht, um Schnecken abzuschrecken. Setz Pflanzen, die auf natürliche Weise Schnecken fernhalten.

document: Schnecken müssen ihre Eier in feuchte Erde legen und tun das typischerweise nachts, wenn sie aktiv sind. Deshalb sollte die Erde in deinem Garten ausgetrocknet sein, bevor es dunkel wird. Wenn du deine Pflanzen morgens gießt, sollten deine Beete im Laufe des Tages austrocknen können. Nach Möglichkeit solltest du dich für eine Tropfbewässerung oder einen Tröpfelschlauch entscheiden, um die Feuchtigkeit des Bodens zu managen, sodass die Schnecken sich nicht so leicht fortpflanzen können. Schnecken werden von verrottendem organischem Material magisch angezogen und werden keine Veranlassung zum Umsiedeln sehen, solange du nicht oft genug aufräumst. Dreh wenigstens einmal pro Woche eine Runde durch deinen Garten und sammle solche Materialien ein. Du kannst sie kompostieren oder einfach wegwerfen.  Denk daran, dass ein Komposthaufen eine Kirmes für Schnecken ist. Richte ihn weit genug von deinem Hof und deinem Garten entfernt ein und umgib ihn mit einer abrasiven Umrandung, damit die Schnecken sich dort nicht tummeln können. Du kannst zum Beispiel zerbrochene Eierschalen, Diatomeenerde, Kies, Holzasche oder Zedernspäne um deinen Garten herum verstreuen. All diese Dinge können Schnecken nur sehr schlecht überqueren und bleiben in Konsequenz lieber gleich draußen. Verstreu eine dünne Schicht um Stellen herum, von denen du die Schnecken definitiv fernhalten willst.  Zerstoßene Eierschalen sind ein günstiges und einfaches Hausmittel. Diatomeenerde, Kies, Holzasche und Zedernchips bekommst du im Gartencenter oder online. Schnecken reagieren sehr empfindlich auf Koffein, deshalb machen sie einen großen Bogen um Kaffeesatz. Verteil den Kaffee auf deiner Erde oder um dein Haus herum, wo du du ihn eben brauchst. Wenn du selbst keinen Kaffee trinkst, frag in einem örtlichen Café nach, ob sie dir ihre Kaffeeabfälle geben. Durch Kupfer bekommen Schnecken einen leichten Schlag, sie meiden es also instinktiv. Du kannst Kupferband um Blumentöpfe oder Gartenzäune wickeln oder überall da auslegen, wo Schnecken in Bereiche eindringen, in denen du sie nicht haben willst. Wenn du Draht benutzt, wickle ihn um deine Blumentöpfe herum oder bastle Pfähle daraus.  Alternativ kannst du Centmünzen an der betreffenden Stelle verteilen, denn auch sie enthalten Kupfer. Kupferband bekommst du im Gartencenter oder online. Dazu gehören Fingerhut, Gartenwolfsmilch, Japanische Anemonen, Taglilien, Sukkulenten, Sterndolde, Salbei und Fenchel. Jede dieser Pflanzen hat entweder einen charakteristischen Geruch, den Schnecken nicht mögen, oder eine für sie unangenehme Oberfläche, auf der sie schlecht herumkriechen können. Wenn du solche Pflanzen in deinem Garten und um dein Haus herum hast, werden sich die Schnecken vermutlich recht schnell verziehen.  Stell zum Beispiel eine Topfpflanze dieser Art in der Nähe der Stelle auf, an der die Schnecken in dein Zuhause kriechen. Denk daran, dass Fingerhut giftig ist. Er ist vermutlich nicht deine erste Option, wenn du kleine Kinder oder Haustiere hast.

english_section_name: Discouraging Snail Activity

summary: Bau eine Bierfalle, um die Schnecken zu fangen. Sammle die Schnecken mit der Hand auf, wenn du Zeit dafür hast. Besprüh die Schnecken mit kaltem Kaffee, um sie zu töten. Versprüh ein selbstgemachtes Knoblauchspray, um Schnecken zu vertreiben und möglicherweise zu töten. Benutz einen Eisenphosphat-Köder, um die Schnecken zu töten. Verwende ein Molluskizid mit Eisen-NatriumEDTA, um Schnecken möglichst schnell zu töten. Schaff dir Hühner an, damit sie die Schnecken fressen. Lock natürliche Fressfeinde von Schnecken in deinen Garten.

document: Schütte Bier in einen kleinen Behälter, etwa eine alte Fischdose. Grab den Behälter in deinem Garten oder in der Nähe der Stelle, an der du die Schnecken gesehen hast, ein. Der Rand sollte noch etwa 2,5 cm über der Erde sein. Der Geruch des Biers wird die Schnecken anziehen und sie ertrinken dann in dem Behälter.  Wenn du noch etwas Hefe mit hinein gibst, finden die Schnecken den Behälter noch anziehender. Vermutlich musst du mehr als nur eine Falle aufstellen, denn Schnecken können sie nur auf kurze Distanz riechen. Andere gute Behälter für das Bier sind Plastikbecher, Joghurtbecher, Schüsseln oder flache Kuchenformen. Vergrab deine Bierfalle nicht ebenerdig, sonst würden auch andere, nützliche Tiere darin ertrinken. Schnecken sind frühmorgens und nachts besonders aktiv, das sind also die besten Zeiten, um sie abzusammeln. Sammle sie in einem Eimer oder anderen Behälter und bring sie woanders hin.  Wenn du willst, kannst du die Schnecken auch töten. Um den Prozess zu beschleunigen, kannst du einen umgedrehten Topf oder eine Schüssel dort in deinen Garten stellen, wo du die Schnecken gesehen hast. Sie werden sich vermutlich unter dem Topf verkriechen und du kannst sie dort leicht finden. Schnecken vertragen kein Koffein, deshalb werden sie sterben, wenn du sie mit Kaffee besprühst. Allerdings müssen sie dafür richtig nass sein, du musst also reichlich sprühen. Stell dein eigenes Kaffeespray her, indem du eine Kanne Kaffee aufbrühst und abkühlen lässt. Füll den Kaffee dann in eine Sprühflasche und versprüh ihn in deinem Garten und um dein Haus herum. Dieses sprühst du im Garten, im Hof oder um dein Haus herum aus, wo du es eben brauchst. Wenn du eine Schnecke siehst, kannst du sie auch direkt besprühen. Eventuell stirbt sie daran, zumindest wird sie aber schnellstmöglich das Weite suchen. Für dieses Knoblauchspray legst du drei zerstampfte Knoblauchzehen über Nacht in etwa einem Esslöffel Pflanzenöl ein. Am nächsten Tag siebst du die Flüssigkeit in einen Liter Wasser und füllst die Mischung in eine Sprühflasche. Gib einen Teelöffel Spülmittel hinzu und schüttle die Flasche vor Gebrauch gut. Eisenphosphat ist ein Molluskizid, es tötet also Schnecken und Nacktschnecken. Stell die Falle damit einfach in deinem Garten an den Stellen auf, wo du Schnecken beobachtet hast, und sie werden dem Lockstoff folgen. Wenn sie mit dem Eisenphosphat in Berührung kommen, sterben sie.  Eisenphosphat bekommst du im Gartencenter oder online. Diese Lösung verhindert, dass Schnecken weiter deine Pflanzen anfressen, aber es kann bis zu einer Woche dauern, bis sie sterben. Eisenphosphat ist die sicherste Variante, weil es für Menschen und Haustiere ungiftig ist. Verteil das Produkt am späten Nachmittag oder frühen Abend, sodass es noch frisch ist, wenn die Schnecken abends aktiv werden. Bedeck die Lieblingsplätze der Schnecken mit einer dünnen Schicht. Die Schnecken werden von dem Lockstoff angezogen, der in das Gift eingemischt ist. Wenn sie es aufnehmen, sterben sie innerhalb von drei Tagen.  Grundsätzlich kannst du dieses Produkt bedenkenlos in deinem Garten anwenden, achte nur darauf, dass Kinder und Haustiere davon Abstand halten. Du solltest das Schneckengift nur in einer dünnen Schicht ausstreuen. Verteil keine großen Klumpen, denn andere Tiere könnten sie fressen und sich vergiften. Hühner lieben Schnecken und wenn sie frei in deinem Hof oder Garten herumlaufen können, sind sie eine tolle natürliche Lösung für dein Schneckenproblem. Sie werden die Schnecken sogar selbstständig finden, du musst also überhaupt nichts weiter tun.  Auch Enten fressen Schnecken, aber sie mögen lieber Nacktschnecken.  Wenn du zur Miete wohnst, musst du natürlich abklären, ob du Hühner halten darfst. Dazu gehören Igel, Frösche, Kröten und Vögel. Welche Räuber für deinen Garten in Frage kommen, hängt natürlich von deiner Umgebung ab, deshalb solltest du mit einem Gärtnermeister oder örtlichen Verein darüber sprechen, was in deinem Garten funktionieren könnte. Diese Leute können dir auch Pflanzen oder Büsche empfehlen, die du pflanzen solltest, sowie Tipps für natürliche Habitate für bestimmte nützliche Tiere geben.  Informier dich online, wenn du wissen willst, wie du in deiner Gegend am besten natürliche Räuber anlockst.

english_section_name: Removing Land Snails


summary: Verstehe die Vorgehensweise. Lade Convert LIT herunter. Finde die Datei mit dem DRM Key deines Computers. Klicke in ConvertLIT auf den Reiter "Downconvert". Klicke auf den "Down concert"-Button, um mit dem Entfernen des DRM zu beginnen.

document: Eine LIT-Datei ist eine Form von E-Books, die nicht mehr unterstützt wird. Das Format wurde von Microsoft für die Nutzung mit dem Microsoft Reader entwickelt. Seine Nutzung wurde 2012 eingestellt und den Microsoft Reader gibt es nicht mehr zum Download. Du solltest sie in ein benutzerfreundlicheres Format umwandeln, das von allen deinen Geräten unterstützt wird. Mit der Installation einer alten Version des Microsoft Readers  könntest du die LIT-Dateien nur auf deinem derzeitigen Computer betrachten. Wenn du die Dateien umwandelst, kannst du sie auf ein beliebiges deiner Geräte übertragen, auch auf einen iPad oder Kindle. Außerdem hast du es einfacher, sie in einem modernen E-Book Reader auf deinem Computer zu öffnen.  LIT-Dateien sind oft durch DRM (Digital Rights Management) geschützt, was verhindert, dass sie auf deinen neueren Geräten gelesen werden. Wenn du diese Dateien umwandelst, wird das DRM entfernt und du kannst deine Dateien nach Belieben verwenden. Du musst das DRM mit dem Windows-Computer entfernen, der ursprünglich zum Öffnen der Dateien autorisiert wurde. Es gibt keine andere Möglichkeit, das DRM zu entfernen, außer einen Screenshot von jeder einzelnen Seite zu machen. Wenn deine LIT-Dateien nicht  DRM-geschützt sind, kannst du zur nächsten Methode nach unten springen. Dieses Tool wandelt deine LIT-Dateien in ein offenes Format um, das auf vielen Readern funktioniert und leicht in andere E-Book-Formate umgewandelt werden kann. ConvertLIT entfernt jedes DRM von der Datei. So kannst du sie auf deine anderen Geräte übertragen. Dies sollte fairerweise nur bei Dateien angewandt werden, die dir gehören. Du solltest damit keine Raubkopien von E-Books erstellen.  Du kannst die Version von ConvertLIT mit grafischer Benutzeroberfläche von dukelupus.com/convertlit.gui herunterladen. Das Tool für die Kommandozeile bekommst du bei convertlit.com. In dieser Anleitung zeigen wir dir, wie es mit der grafischen Version geht. Es gibt eine nicht unterstützte Version von ConvertLIT für Mac bei convertlit.com. Du musst jegliches DRM mit dem Windows-Computer entfernen, der ursprünglich autorisiert wurde. Du brauchst diese Datei, um das DRM von den LIT-Dateien zu entfernen. Diese Datei gibt es nur auf dem Computer, der ursprünglich die Erlaubnis bekommen hat, die LIT-Dateien zu öffnen. Du kannst den Key mit ConvertLIT wiederherstellen.  Klicke in ConvertLIT auf das "Datei"-Menü und wähle "Reader Key Recovery Tool ausführen". Akzeptiere die Lizenzbedingungen und befolge die Anweisungen, um den Autorisierungsschlüssel in Convert LIT zu laden. Es gibt keine Möglichkeit, das DRM ohne Zugang zum originalen Schlüssel zu entfernen. Microsoft hat die Aktivierungsserver abgeschaltet, daher können keine neuen Keys erzeugt werden. Wenn du keinen Zugriff mehr auf die originale DRM Key Datei hast, sind alle mit DRM geschützten E-Books im Wesentlichen wertlos. Dies öffnet die Seite, auf der du mit dem richtigen Schlüssel das DRM von den LIT-Dateien entfernen kannst. Wenn die LIT-Datei kein DRM hat, verwende stattdessen den Reiter "Extrahieren". Der Vorgang ist für beide Tabs der gleiche.  Du kannst den Ordner auswählen, in dem die konvertierte Datei abgelegt werden soll. ConvertLIT fügt jeder Datei automatisch ".downconverted" hinzu. Du kannst das Häkchen in diesem Kästchen entfernen, wenn du keine Kennzeichnung der umgewandelten Datei brauchst. Der Button enthält einen Tippfehler und sollte eigentlich "Downconvert" heißen. Du kannst unten den Fortschritt beobachten. Die LIT-Datei wird in eine Sammlung von Dateien umgewandelt. Diese enthalten mehrere HTML-Dateien, einige Bilder und eine OPF Metadaten-Datei. Wenn du den Reiter "Extrahieren" nutzt, klicke auf den "Extrahieren"-Button, wenn du mit den Einstellungen zufrieden bist.

english_section_name: Removing DRM

summary: Lade Calibre herunter und installiere das Programm. Öffne einen Ordner mit deinen neuen Dateien. Wähle alle Dateien im Ordner aus. Klicke mit der rechten Maustaste auf die Auswahl und wähle "Senden an" → "Komprimierter (ZIP) Ordner". Füge die neue ZIP-Datei in Calibre ein. Markiere die ZIP-Datei in der Calibre Bibliothek und klicke dann auf "Bücher konvertieren". Wähle aus dem Dropdown-Menü "Ausgabeformat" das gewünschte Format. Blättere durch die verfügbaren Einstellungen. Klicke auf "OK", um die Umwandlung zu beginnen.

document: Calibre ist ein kostenloses E-Book Verwaltungsprogramm für E-Books, das ein Tool zur Konvertierung enthält. Mit diesem Tool kannst du deine frisch extrahierte LIT-Datei in etwas umwandeln, das auf allen Readern verwendet werden kann. Du kannst Calibre kostenlos im Internet beim Entwickler herunterladen. Du kannst die DRM-freie LIT-Datei direkt in Calibre öffnen und in ein beliebiges anderes Format umwandeln. Lies Schritt 5. ConvertLIT legt alle Dateien aus der LIT-Datei in einem Ordner mit dem gleichen Namen ab. Öffne diesen Ordner, um alle Dateien zu finden. Du solltest jede Datei, die aus der LIT-Datei extrahiert wurde, markiert haben. Dies erstellt eine neue ZIP-Datei mit allen Dateien, die du ausgewählt hast. Öffne Calibre und klicke auf den Button "Bücher hinzufügen". Suche nach der neuen ZIP-Datei, um sie deiner Calibre Bibliothek hinzuzufügen. Du kannst die ZIP-Datei auch einfach ins Calibre-Fenster ziehen. Du kannst dies für jedes E-Book-Format machen, auch für LIT-Dateien ohne DRM. Calibre kann keine DRM-geschützten Dateien laden. Dies öffnet das Konvertierungs-Tool für E-Books. Du kannst aus so ziemlich jedem E-Book-Format auswählen. Lies in der Bedienungsanleitung deines Readers nach, um zu sehen, welche Dateitypen er unterstützt. Die häufigsten sind EPUB und AZW3 (Kindle). Du musst keine Änderungen vornehmen, um aus der Konvertierung ein funktionierendes E-Book zu erhalten. Fortgeschrittene Benutzer können mehr Kontrolle über das fertige Endprodukt erhalten, indem sie die Konvertierungseinstellungen anpassen. Die meisten Benutzer können einfach alles auf den Standardeinstellungen belassen. Calibre beginnt mit der Konvertierung des Buchs. Das neue Format ist in deiner Calibre Bibliothek verfügbar, wenn die Umwandlung abgeschlossen ist. Du kannst das neue Buch mit Calibre auf deinen Reader laden oder zum Übertragen oder Archivieren auf deinem Computer speichern. Klicke in der Calibre Bibliothek mit der rechten Maustaste darauf und wähle "Auf Festplatte speichern", um die konvertierte Datei zu speichern.

english_section_name: Converting the File


summary: Mische eine Reinigungslösung. Tauche einen Lappen in die Seifenlösung ein und beginne, deine Schuhe zu reinigen. Lasse deine Schuhe an der Luft trocknen.

document: Da Converse Schuhe aus Canvas (grobem Leinen) gemacht werden, also aus Stoff, wirkt bei ihnen Waschmittel gut, um Dreck und die meisten leichten Flecken zu entfernen. Mische ¼ Tasse Waschmittel mit 2 Tassen warmem Wasser in einer Schüssel. Sollten beide Schuhe stark verschmutzt sein, musst ggf. die doppelte Menge der Lösung anmischen. Anstelle von Waschmittel kannst du auch folgende Reinigungsmittel verwenden:  Spülmittel Shampoo Duschgel entfernen Fensterputzmittel Stück für Stück verwendest du den Lappen, um Schmutz und Flecken abzureiben. Arbeite die Seife in den Stoff ein, sodass er ganz durchnässt ist. Spüle den Lappen in regelmäßigen Abständen in dem sauberen  Wasser aus, tauche ihn dann wieder in die Reinigungslösung und mache weiter.  Wenn es nötig ist, kannst du auch die Schnürsenkel herausnehmen und sie ebenfalls mit dem Putzlappen abschrubben. Du kannst mit dieser Methode auch das Innere der Schuhe reinigen. Du kannst sie mit Zeitungspapier oder einem anderen steifen Material ausstopfen, damit sie ihre Form bewahren. Stelle sie an eine warme Stelle mit guter Luftzirkulation, sodass sie so schnell wie möglich trocknen. Lass die Schuhbänder getrennt trocknen, da sie ein bisschen länger brauchen werden, um komplett trocken zu sein. Anschließend kannst du deine Schuhe schnüren und sofort tragen.  Um das Trocknen zu beschleunigen kannst du probieren, die Schuhe nach draußen in die Sonne zu stellen. Sei aber vorsichtig damit, wenn deine Schuhe eine dunkle Farben haben, da die Sonne sie ausbleichen und ein paar Farbtöne heller machen kann. Du kannst auch einen Fön verwenden, auf einer warmen Stufe, um das Trocknen schneller voranzutreiben.

english_section_name: Spot-Cleaning

summary: Verwende einen Schmutzradierer, um Flecken zu entfernen. Verwende Natron und Wasserstoffperoxid. Verwende medizinischen Alkohol. Bleiche deine Schuhe.

document: Ein Schmutzradierer ist ein Produkt, mit dem man effektiv Gras, Essen, Öl und andere Flecken entfernt. Du kannst ihn auch verwenden, um Schrammen auf dem Gummibereich deiner Schuhe zu entfernen. Probiere es mit einem Schmutzradierer, wenn eine normale punktuelle Reinigung kein Ergebnis zeigt. Diese Mischung ist ein kraftvolles natürliches Reinigungsmittel. Es wirkt besonders gut bei weißen Schuhen. Wenn deine Schuhe eine andere Farbe haben, solltest du die Mischung zuerst an der Innenseite der Zunge ausprobieren, bevor du sie auf den Rest deiner Schuhe aufträgst, da es die Farbe deiner Schuhe aufhellen könnte. So wendest du Natron und Wasserstoffperoxid an, um deine Schuhe zu reinigen:  Mache eine Paste aus 1 Teelöffel Natron (Backsoda), ½ Telöffel Wasserstoffperoxid und ½ Teelöffel warmem Wasser. Tauche eine alte Zahnbürste in die Paste und arbeite sie in die betroffene Stelle auf deinen Schuhen ein. Lass die Paste für zwanzig Minuten auf deinen Schuhen trocknen. Spüle die Stelle mit klarem Wasser ab. Wiederhole den Vorgang wenn nötig. Das funktioniert gut bei Tintenflecken und kleinen Abschrammungen. Tauche ein Wattestäbchen in den Alkohol und trage ihn damit auf die verschmutzte Fläche auf. Verwende das Wattestäbchen dann weiter, um die Stelle sanft zu reiben. Wenn du siehst, dass sich der Fleck auf das Stäbchen überträgt, kannst du weiter machen, bis er vollständig entfernt ist.  Wenn du versuchst, Nagellack zu entfernen, probiere es mit Nagellackentferner. Wenn du versuchst Farbe zu entfernen, probiere es mit ein wenig Farbverdünner. Du kannst auch Zahnpasta benutzen, um Flecken zu entfernen. Das funktioniert nur bei weißen Converse; tu das nicht, wenn deine Schuhe eine andere  Farbe haben, die du beibehalten willst! Wenn deine Schuhe weiß sind, ist Bleichen eine gute Möglichkeit, um auch die hartnäckigsten Flecken zu entfernen. Arbeite in einem gut durchlüfteten Raum und trage alte Kleidung, bei der es dir nichts ausmacht, wenn ein bisschen Bleichmittel darauf spritzt.  Mische einen Teil Bleichmittel mit fünf Teilen Wasser. Verwende eine alte Zahnbürste, um den Fleck mit der Bleichmischung zu bearbeiten. Spüle die Fläche mit sauberem Wasser ab. Wiederhole wenn nötig, bis der Fleck vollständig entfernt ist.

english_section_name: Tricks for Removing Stains and Scuffs

summary: Lass die Schuhe an der Luft trocknen.

document: Trockne sie nie im Wäschetrockner, auch nicht bei niedriger Temperatur. Jede beliebige Temperatur wird bewirken dass sie auseinanderfallen, weil sie den Klebstoff beschädigen wird. Stopfe sie stattdessen mit Zeitungspapier oder einem anderen steifen Material aus und lass sie an einer warmen Stelle mit guter Luftzirkulation trocknen. Setze die Einlagen und die Schuhbänder wieder an ihre Stelle, wenn die Schuhe komplett getrocknet sind.

english_section_name: Using the Washing Machine