summary: Verwende Zwiebeln. Die Warze in Essig baden. Versuche es mit Löwenzahn. Versuche es mit Bananenschale. Versuche es mit frischem Basilikum.

document: Neben Knoblauch kannst du auch Zwiebeln zur Entfernung von Warzen verwenden. Zerdrücke 1/8 einer mittelgroßen Zwiebel. Appliziere die Zwiebel direkt auf die Warze und umwickle die betroffenen Stelle mit Verbandmaterial oder, wenn du dies vorziehst, mit Isolierband. Trage täglich frische Zwiebel auf und verbinde den Bereich mit frischem Verbandmaterial.  Wie auch bei der Knoblauchmethode, entferne zwischendurch die überschüssige Haut der Warze mit einer Einmal-Sandblattfeile. Essig ist eine Säure, verdünnte Essigsäure sagt man nach, dass sie Zellmembrane aufspaltet. Die säurehaltige Umgebung tötet dann den Virus ab. Tränke einen Wattebausch in weißen Essig und drücke ihn auf die Warze. Befestige den Wattebausch mit Isolierband. Das Ganze kannst du  von 2 Stunden bis zu 2 Tagen auf der Warze belassen. Wiederhole den Vorgang, falls notwendig.   Eine alternative Erklärung für die Wirksamkeit dieser Methode ist, dass die Säure die Zellmembran auflöst, was die mit dem Virus infizierten Hautzellen leichter abfallen lässt. Schleife die Haut zwischen den Behandlungen mit einer Einmal-Sandblattfeile ab. Löwenzahnsaft enthält eine Reihe von Wirkstoffen, die bei Warzen helfen, inklusive Virus bekämpfende Substanzen. Diese Substanzen töten die mit dem Virus infizierten Zellen mit hoher Wahrscheinlichkeit ab. Pflücke ein bis zwei Löwenzahnpflanzen in deinem Garten. Brich den Stiel auseinander und presse den Löwenzahnsaft auf die Warze. Verbinde die Warze mit Verbandmaterial oder Isolierband und lasse den Saft für 24 Stunden einwirken. Wiederhole den Vorgang, falls notwendig. Schleife die Warze zwischen den Behandlungen mit einer Einmal-Sandblattfeile ab. Bananenschale enthält eine Reihe von Substanzen, inklusive diverser Enzyme, die die Zellmembran aufspalten können. Anschließend wird die sogenannte Virushülle aufgespalten, eine proteinhaltige Substanz, die den eigentlichen Virus umhüllt. Schneide ein Stück Bananenschale auf die Größe der Warze zu und bedecke die Warze damit. Dabei sollte die Innenseite der Schale die Warze bedecken. Verbinde die Stelle mit Verbandmaterial oder Isolierband und lasse das Ganze über Nacht einwirken. Wiederhole den Vorgang, falls notwendig.   Bananenschale enthält darüber hinaus Karotinoide, jene Substanzen, aus denen Vitamin A synthetisiert werden kann. Vitamin A hat Virus bekämpfende Eigenschaften. Schleife die Warze zwischen den Behandlungen mit einer Einmal-Sandblattfeile ab. Basilikum enthält eine Reihe von Virus bekämpfenden Substanzen, denen nachgesagt wird, dass sie den Warzenvirus abtöten. Schneide ein frisches Basilikumblatt klein und forme es zu einer Kugel. Trage das Ganze auf die Warze auf. Verbinde die Stelle mit Verbandmaterial oder Isolierband und lasse den Basilikum für 24 Stunden einwirken. Widerhole den Vorgang, falls notwendig.  Schleife die Warze zwischen den Behandlungen mit einer Einmal-Sandblattfeile ab.

english_section_name: Using Other Natural Methods

summary: Bereite die Hautstelle vor. Versuche es mit Salicylsäure. Versuche, die Warze einzufrieren. Versuche es mit der Isolierbandmethode.

document: Unabhängig vom verwendeten Mittel, solltest du grundsätzlich vor und nach dem Kontakt mit der Warze deine Hände waschen und gut abtrocknen. Versuche, so wenig wie möglich nicht betroffene Hautstellen mit den OTC-Produkten zu bedecken. Diese Methoden schaffen im allgemeinen innerhalb weniger Tage Abhilfe. Sollte die Warze sich nicht verkleinert oder nach 6-7 Tagen das Aussehen verändert haben, dann lasse die betroffene Stelle von einem Gesundheitsberater untersuchen. Gegebenenfalls brauchst du ja eine stärkere Lösung. Salicylsäure wirkt, indem sie die mit HPV infizierten Zellen aufspaltet und abtötet. Die Säure greift nur infizierte Stellen an, normale Zellen werden in Ruhe gelassen. Salicylsäure ist in verschiedenen Mitteln, wie z.B. von Dr. Scholl, vorhanden und ist als Pflaster oder flüssig in Drogeriemärkten erhältlich. Wasche und trockne die betroffene Stelle gut ab. Appliziere dann das Pflaster oder trage die Flüssigkeit wie in der Packungsbeilage angegeben auf. Wiederhole den Vorgang täglich bis die Warze verschwunden ist. Das kann bis zu 2-3 Monate dauern.   Vermeide, dass andere Hautstellen mit dem Mittel in Kontakt kommen. Damit die Säure besser wirken kann, bade und feile die Warze ab, damit der Wirkstoff tiefer in die Haut eindringen kann. Höhere Salicylsäurekonzentrationen sind auf Rezept erhältlich. OTC-Produkte dieser Art enthalten Dimethylether und Propan, um die Haut der Warze einzufrieren. Diese Mittel frieren die Warze ein und töten die Haut ab, die dann anschließend abfällt. Produkte dieser Art, wie z.B. von Dr. Scholl, sind in Drogeriemärkten erhältlich. Folge den Anweisungen auf der Packungsbeilage. Die Behandlung kann bis zu 2 Monate in Anspruch nehmen. Halte diese Mittel von offenem Feuer fern. Gemäß der Arzneimittelbehörde sind solche Mittel entflammbar.  Einer jüngsten Studie zufolge, ist die Einfriermethode effektiver und man wird die Warze innerhalb von 2 Monaten los. Diese Methode, auch bekannt als Isolierbandverschluss, ist ein erprobtes Hausmittel, auf das viele Menschen schwören. Wie das Isolierband dabei wirkt ist unbekannt. Einige behaupten, dass der Klebstoff eine Substanz enthält, die Hautzellen aufspaltet, die dann wiederum durch das physikalische Entfernen des Isolierbandes mit entfernt werden. Um diese Methode anwenden zu können, benötigst du silbernes Isolierband. Schneide ein kleines Stück zu und klebe es auf die Warze. Belasse das Isolierband für 6-7 Tage auf der Warze. Entferne es dann und bade die Warze in Wasser. Schleife die Warze dann mit einer Einmal-Sandpapierfeile ab.   Die Warze sollte anschließend über Nacht bzw. bis zu 24 Stunden unbedeckt belassen werden. Beklebe die Warze dann erneut für 6-7 Tage mit Band. Wiederhole den Vorgang solange wie nötig, bis hin zu 2 Monaten. Vor dem Anbringen des Klebebandes kannst du Zwiebel- oder Knoblauchsaft auf die Stelle auftragen. Einer Studie gemäß hat Isolierband sogar besser funktioniert als die Einfriermethode.

english_section_name: Using Over-the-Counter Remedies

summary: Teste deine Haut. Die betroffene Hautstelle präparieren. Den Knoblauch auftragen. Verbinde die Hautstelle. Wiederhole die Behandlung. Schleife überschüssige Haut ab.

document: Knoblauch ist ein großartiges Hausmittel für die gewöhnliche Warze. Frischer Knoblauch funktioniert am besten, du kannst aber auch Knoblauchsaft verwenden. Reibe eine kleine Stelle deiner Haut mit Knoblauch ein, um zu testen, ob deine Haut allergisch darauf reagiert. Manche Menschen bekommen von frischem Knoblauch einen Hautausschlag, der nicht gefährlich ist, jedoch lästig sein kann.   Sollte dies bei dir der Fall sein, dann kannst du dieses Heilmittel zwar weiterhin verwenden, der Hautausschlag wird jedoch höchstwahrscheinlich bestehen bleiben. Wenn du dieses Hausmittel weiterhin verwenden willst, dann belasse den zerdrückten Knoblauch für lediglich eine Stunde pro Behandlung auf der Haut. Es wird dann jedoch länger dauern bis die Warze verschwunden ist. In einer Studie wurden Kinderwarzen mit Knoblauch behandelt. 100% der Warzen sind verschwunden, ohne dass Nebenwirkungen aufgetreten sind, mit Ausnahme von Beschwerden hinsichtlich des Geruchs sowie eine leichte Hautirritation bei einem der Probanden. In einer weiteren Studie wurde sowohl auf Warzen als auch auf Hühneraugen ein Knoblauch-Lipid- (oder Fett-) Extrakt verwendet. Bei allen 42 Probanden aus den verschiedenen Altersgruppen sind die Warzen zu 100% abgeheilt. Es wird angenommen, dass der antivirale Hauptwirkstoff im Knoblauch, eine Substanz mit dem Namen Allicin, für die Abtötung der Warzen verantwortlich ist, jedoch gibt es bislang keine ausreichenden Studien, die dies untermauern könnten. Vor der Behandlung mit Knoblauch, musst du die Hautstelle, an der sich die Warze befindet, desinfizieren und trocknen. Wasche deine Hände und anschließend die Hautstelle mit der Warze ab. Verwende warmes Wasser und Seife. Trockne die Hautstelle mit einem Handtuch ab.  Wasche sämtliche Kleidungsstücke, die mit der Warze in Berührung gekommen sind, in heißem Seifenwasser. Das zum Abtrocknen verwendete Handtuch kannst du auch mit Bleichmittel behandeln, um sicherzustellen, dass alle Warzenviren abgetötet werden. Zerdrücke eine Knoblauchzehe mit der flachen Seite eines Messers. Du kannst die Knoblauchzehe auch halbieren. Reibe die betroffene Hautstelle mit dem zerdrückten Knoblauch oder dem abgeschnittenen Ende der Knoblauchzehe ein und lasse den Saft einziehen. Appliziere die zerdrückte Knoblauchzehe direkt auf die Warze. Decke den Knoblauch und die Warze mit Verbandmaterial ab oder, sofern du dies vorziehst, mit einem Stück Isolierband. Nicht betroffene Hautstellen sollten nicht mit Knoblauch eingerieben werden.  Versichere dich,  dass sich im betroffenen Hautbereich keine offenen Schnitte oder Wunden befinden. Knoblauch kann brennen und der Warzenvirus könnte sich dorthin ausbreiten. Die Behandlung wirkt nicht über Nacht. Du musst diesen Prozess täglich wiederholen. Wasche und trockne die Stelle jedes Mal. Trage frisch zerdrückten oder geschnittenen Knoblauch auf die Warze auf. Bedecke die Warze mit dem frischen Knoblauch und bandagiere die Stelle mit frischem Verbandmaterial.   Um die Wunde  zu verbinden, kannst du auch Isolierband verwenden. Das hält die betroffene Stelle trocken. Isolierband kann jedoch andere Hautpartien irritieren. Wiederhole die Knoblauchbehandlung täglich für mindestens 3-4 Wochen. Bei den meisten Menschen schrumpft die Warze innerhalb von 6-7 Tagen. Die Warze sieht oftmals schrumpelig und faltig aus, nachdem du den Verband abgenommen und den Knoblauch abgewaschen hast. Auch die Farbe ist blasser als vorher. Wenn keine Verbesserungen eintreten, solltest du deinen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, ob da noch etwas anderes ist. Mit einer Sandblattfeile kannst du die Warzenhaut abschleifen. Halte den Bereich, an der sich die Warze befindet, über das Waschbecken. Befeuchte die Warze. Mit der rauen Seite der Feile kannst du dann die Oberseite und die Seiten der Warze sanft abschleifen. Drehe die Sandblattfeile dann um und wiederhole den Vorgang mit der glatteren Seite der Feile. Wasche den betroffenen Bereich ab und appliziere erneut den zerdrückten Knoblauch.   Schleife nicht so stark, dass die Stelle anfängt zu bluten. Achte weiterhin darauf, dass du mit der Sandblattfeile nicht betroffene Hautstellen aussparst. Wenn du es mit einer Fußsohlenwarze (Plantarwarze) zu tun hast, halte den Fuß über die Badewanne oder eine kleine Plastikschüssel. Stelle sicher, dass sämtliche abgeriebenen, infizierten Hautpartikel weggespült werden. Reinige das Waschbecken und die Badewanne gründlich, um eine erneute Infizierung zu vermeiden. Wirf die benutzte Sandblattfeile in den Mülleimer.

english_section_name: Treating Warts with Garlic


summary: Bei deinen Eltern und anderen Leuten nachfragen, die bei deiner Geburt anwesend waren. Dich über die Geburtsurkunden betreffenden Richtlinien in deinem Land informieren. Eine Geburtsurkunde „mit Uhrzeit der Geburt“ bei der entsprechenden Regierungsstelle beantragen. Im Krankenhaus nachfragen, ob sie entsprechende Eintragungen haben.

document: Deine Eltern werden sich wahrscheinlich daran erinnern wann du zur Welt kamst, oder sie können dich an andere Familienmitglieder oder Freunde verweisen, die zugegen waren, als du geboren wurdest. Möglicherweise haben sie sogar eine Kopie deiner Geburtsurkunde. Falls deine Eltern irgendwo in einer Schachtel eine „Familiengeschichte“ verborgen halten, dann durchsuche diese Schachtel gründlich nach alten Tagebüchern, Familienbibeln und Familienrundschreiben, die zur Zeit deiner Geburt versandt wurden. Die Uhrzeit der Geburt wird nämlich nicht in allen Ländern in den Geburtsurkunden dokumentiert. Mittels einer Onlinerecherche kannst du die Richtlinien in deinem Geburtsland nachsehen. Es ist möglich, dass, je nach Land, dabei gewisse Einzelheiten angegeben werden müssen.  In den Vereinigten Staaten wird die Uhrzeit der Geburt nur in der “langen Version” der Geburtsurkunde, auch „volle“ Version genannt, dokumentiert. Außerdem fehlt diese Information auch oft in Urkunden, die vor den 1930er-Jahren erstellt wurden oder aus Städten mit weniger als 100.000 Einwohnern stammen.  In Großbritannien wird die Uhrzeit der Geburt nur bei Mehrlingsgeburten (Zwillinge usw.) oder in einigen schottischen Krankenhäusern dokumentiert.   Viele westeuropäische Länder dokumentieren die Uhrzeit der Geburten; es gibt jedoch keine offiziellen Eintragungen der Geburtszeit in Australien, Kanada, Irland oder Indien. Falls du keine Kopie deiner Geburtsurkunde besitzest, kannst du eine solche gewöhnlich beim Gesundheitsamt oder bei der Behörde anfordern, die Lebensdaten in dem Landkreis, der Provinz oder dem Staat, in dem du geboren wurdest, verwaltet. Wahrscheinlich wirst du mehrere Ausweise beibringen und/oder eine Gebühr zahlen müssen. Erwähne immer, dass du speziell die Uhrzeit deiner Geburt ausfindig machen möchtest. Beginne deine Suche mit einem der folgenden Links, die deinem Geburtsland zugeordnet sind:   Australien Kanada  England oder Wales, Schottland, und Nordirland.  Die Vereinigten Staaten, oder schau hier [1] für weitere Länder nach. Als Letztes kannst du versuchen, selbst im Dokumentenarchiv  des Krankenhauses, in dem du geboren wurdest, nachzuforschen. Setze dich per Telefon oder E-Mail mit dem Krankenhaus in Verbindung oder schau selbst vorbei und bitte um Einsicht in die einschlägigen Dokumente, in denen die Uhrzeit deiner Geburt verzeichnet sein könnte. Du wirst wahrscheinlich mehrere Ausweise beibringen müssen.

english_section_name: Finding Your Birth Certificate or Hospital Records

summary: Sicherstellen, ob dies notwendig ist. Eine Sternenkarte aufgrund der “bestmöglichen Schätzung“ ausstellen lassen. Mach eine Liste von bedeutenden Ereignissen. Mach Voraussagen aufgrund der Sternenkarte. Die Voraussagen mit den tatsächlichen Ereignissen deines Lebens vergleichen.

document: Wenn du glaubst, dass aufgrund deines Geburtsdatums und der diesbezüglichen Uhrzeit mithilfe der Astrologie deine Zukunft vorausgesagt werden kann, dann hast du vielleicht bereits eine Sternenkarte erstellt oder dies von jemand anderem machen lassen. Fußt die Uhrzeit deiner Geburt jedoch auf der Erinnerung deiner Mutter, wurde sie in deiner Geburtsurkunde auf die nächste Stunde aufgerundet oder du kennst sie sogar überhaupt nicht, dann wird deine Sternenkarte möglicherweise auf unrichtigen Informationen basieren. Die unten angeführten Online-Berechner werden dir angeben, wie groß die Wahrscheinlichkeit ist, dass eine bestimmte Sternenkarte oder ein Teil einer solchen genau ist. Trage die Anzahl Stunden ein, von denen du glaubst, dass sie von deinem Schätzwert abweichen könnten, z. B. „3“, wenn du nur die allgemeine Tageszeit weißt oder „12“, wenn du die Uhrzeit deiner Geburt überhaupt nicht kennst. Sollte es mehr als wahrscheinlich sein, dass deine Sternenkarte sowieso mit den Voraussagen übereinstimmt, wirst du das unten beschriebene, mühsame Verfahren vielleicht überspringen wollen.   Mondzeichen für Western astrology oder Vedic astrology  Zodiac sign of your ascendant Solar arc Dasha predictions Diese Sternenkarte braucht nicht allzu viele Einzelheiten zu enthalten, da sie nur einen Startpunkt darstellt. Wenn du die Uhrzeit deiner Geburt überhaupt nicht kennst, dann sollte die Karte so ausgestellt werden, wie wenn du um Mittag geboren wärest. Falls du weißt, dass es zwischen 4 Uhr und 8.30 Uhr war, dann sollte die Karte für 6.15 Uhr ausgestellt werden.  Du kannst einen Astrologen bitten, dies zu tun, falls du es selbst nicht kannst oder du kannst auch lernen, es selbst zu tun. Du kannst auch einen Astrologen bitten, deine „Sternenkarte zu korrigieren“ und damit die untenstehenden Schritte überspringen. Notiere alle bedeutende Ereignisse in deinem Leben, die dir einfallen. Du wirst für jedes Ereignis ein Jahr, ein Datum und möglichst auch einen Zeitpunkt angeben können müssen. Traumatische Ereignisse und Unfälle sind am nützlichsten, aber du solltest auch Ereignisse wie Heirat, Scheidung, Geburten von Kindern und andere große Vorfälle erwähnen. Diese kannst du dazu benutzen, um zu vergleichen, ob die Voraussagen deiner aktuellen Sternenkarte mit den Ereignissen in deinem Leben übereinstimmen. Verwende Durchgänge, Sonnenbögen und andere astrologische Methoden, um Voraussagen, die auf der Sternenkarte mit den “bestmöglichen Schätzwerten“ basieren, zu entwerfen. Hier folgen einige Tipps, die angewendet werden sollten, je nachdem wie schnell die astrologischen Körper durch die Karte wandern. Lass dich über eine Astrologie-Webseite oder von einem Astrologen beraten, wenn du nicht weißt, wie man es macht:  Alle Sonnenbögen „außer“ dem Aszendenten, der Himmelsmitte (Medium coeli) und dem Mond.Step 7.jpg|center]] Durchgänge für Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun, Pluto und die Mondknoten. Falls du auf den Geburtstag vertraust, füge Sonne, Merkur, Venus und Mars hinzu. Verschiedene Astrologen wenden verschiedene Methoden an, um eine Sternenkarte zu „korrigieren“; aber der Grundgedanke besteht darin festzustellen, ob die Ereignisse deines Lebens mit den Voraussagen übereinstimmen oder zu überprüfen, ob sie aufgrund einer anderen Uhrzeit deiner Geburt erklärt werden können. Hier folgen einige Methoden, die erfahrene Astrologen anwenden:  Ereignisse eliminieren, die durch planetarische Zusammenhänge im Geburtshoroskop erklärt werden können. Die restlichen Ereignisse betrachten und nachsehen, ob sie konzentriert sind, wenn Himmelskörper bei spezifischen Graden ankommen.  Diese Grade könnten mit deinem Aszendenten und der Himmelsmitte korrespondieren, falls die Positionen stimmen. Vergleiche jüngste Durchgänge von äußeren Planeten (Jupiter bis Pluto) mit kürzlichen Lebensereignissen, um festzustellen, welches Haus dich zu beeinflussen scheint.

english_section_name: Estimating Your Birth Time With Astrology


summary: Wechsle mit dem Symbol in der oberen Leiste (Monitor mit einem Pfeil am Rand) in den Ausgabemodus. Nun kannst du dein Video entweder im Menü Speichern oder auf das „Speichern“ Symbol klicken. Sobald du auf „Speichern“ gedrückt hast, fängt das Programm an dein Video mit den von dir gewählten Einstellungen an zu Kodieren.

document: Jetzt siehst du wie dein Video am Ende aussehen wird. Drücke den „Play“ Knopf  am unteren Rand um die Ausgabeversion deines Videos anzusehen. Benenne dein Video und gib an wo du es speichern möchtest. Je nachdem, wie viel du Kodierst, kann dies einige Zeit in Anspruch nehmen. Danach kannst du es mit einem Media Player  deiner Wahl öffnen um es zu testen.

english_section_name: Previewing and Saving Your Work

summary: Wenn du ein bestimmtes Gerät hast mit dem das Video kompatibel sein soll, kannst du aus einer Liste mit voreingestellten Formaten wählen. Einen Videocodec wählst du an der linken Seite bei „Video- Spur“ durch ein Dropdown-Menü aus. Deinen Audiocodec kannst du direkt unter der Video- Spur in einem weiteren Dropdown-Menü auswählen. Das Format wählst du unter der Audio- Spur aus. Ändere die Größe des Videos, indem du auf das Taschenrechner-Symbol klickst.

document: Alle Einstellungen werden dann automatisch konfiguriert. Sollte dein Gerät nicht in der Liste sein, verfahre wie folgt. Der gängigste Codec ist Mpeg4 (x264) und wird von den meisten Media Playern unterstützt. Wenn du „kopieren“ auswählst, wird das derzeitige Format nicht verändert. Der gängige Codec ist AC3 oder AAC. MP4 wird auf den meisten Geräten erkannt und MKV ist das gängigste Format für den PC. Wähle dann eine Benutzerdefinierte Größe aus. Die Bitrate des Videos wird automatisch an die ausgewählte Größe angepasst. Kleinere Videodateien haben normalerweise eine geringere Qualität als größere Dateien.

english_section_name: Changing the Format and File Size

summary: Öffne den ursprünglichen Videoclip, indem du auf „Datei“ und dann auf „Öffnen“ klickst. Füge den zweiten Clip am Ende hinzu. Du kannst weitere Clips mit der gleichen Methode hinzufügen.

document: Wähle nun das erste Video aus. Wenn du konvertierte Videodateien zusammenfügen möchtest, öffne die Hauptdatei, welche normalerweise VTS_01_1.vob heißt, die anderen Dateien werden automatisch hinzugefügt. Klicke auf „Datei“ und dann „Hinzufügen“ und wähle die Datei aus, welche du an das Ende des ersten Clips  anfügen möchtest. Die zweite Datei muss die gleiche Breite, Höhe und Bildfrequenz wie die erste haben.

english_section_name: Joining Video Clips

summary: Wähle einen Ausgangspunkt mit der Navigationsleiste unter dem Video. Lege nun den Endpunkt des Schnittes fest, indem du die Navigationsleiste bewegst und entweder den B Knopf im Wiedergabe-Menü drückst oder die „]“ Taste. Lösche den ausgewählten Abschnitt, indem du die „Entf“ Taste drückst.

document: Drücke den A Knopf im Wiedergabe-Menü oder die „[“ Taste um den Startpunkt des Schnittes festzulegen. Der Teil des Clips, welcher gelöscht wird, wird nun hervorgehoben. Wenn du den Abschnitt nur ausschneiden möchtest um ihn woanders einzufügen, gehe auf „Bearbeiten“ und dann „Ausschneiden“ oder drücke das Tastenkürzel Strg+X.

english_section_name: Cutting Clips

summary: Klicke den „Filter“ Knopf unter „Video- Spur“ Click. Mit dem „Transformieren“ Filter, kannst du deine Videos verändern. Mit der „Farbkorrekturen“ Kategorie, stellst du die Farbsättigung ein. Der „Untertitel hinzufügen“ Filter erlaubt es dir Untertitel in dein Video einzufügen und einzustellen, wo im Video diese auftauchen. Zusätzliche Filter stehen dir auf verschiedenen Community-Seiten zum herunterladen zur Verfügung.

document: Hier kannst du aus einer Vielzahl von Filtern auswählen, welche das Aussehen deines Videos beeinflussen. Die gängigsten Optionen werden in den nächsten Schritten erklärt. So kannst du z.B. Ränder, ein Logo und vieles mehr einfügen.  Um die Auflösung zu verändern benutzt du die „Resize“ Funktion. Du kannst die Auflösung entweder  durch Eingabe von Prozenten oder Pixeln verändern.  Mit dem “Crop” Filter kannst du die Ränder deines Videos abschneiden. Doppelklicke die Option um anzugeben, wie viel du abschneiden möchtest. Mit der „Ein-/Ausblenden“ Funktion, kannst du dein Video ein- und ausblenden. Durch einen Doppelklick bestimmst du die Zeiten dafür. Benutze mehrere Filter um deinem Video einen einzigartigen Stil zu geben.  Sobald du einen Filter heruntergeladen hast, drücke den „ Filter hinzufügen“ Knopf um diesen hinzuzufügen.

english_section_name: Adding Filters


summary: Tu, worum sie dich bitten, ohne dich zu beschweren. Bleibe bei Streitigkeiten ruhig. Halte Versprechen. Ergreife die Initiative, wenn etwas erledigt werden muss. Tu etwas Nettes, ohne gefragt zu werden.

document: Wenn du zeigst, dass du verantwortungsbewusst bist, dann kannst du deine Eltern besser von einer Katze überzeugen. Erledige deine Hausarbeiten oder mache dein Bett, wenn deine Eltern dich darum bitten, ohne zu jammern oder zu quengeln. Warte damit nicht. Tu sofort, was sie dir sagen. Gehe mit Meinungsverschiedenheiten so ruhig und reif wie möglich um. Schreie, jammere und unterbrich deine Eltern nicht. Höre ihnen zu und sei kompromissbereit.  Wenn du mit Freunden ausgehen willst, aber dein Vater einen Familienabend will, dann schreie nicht dramatisch: "Das ist nicht fair!" Biete stattdessen an, den halben Abend mit deiner Familie und die andere Hälfte mit deinen Freunden zu verbringen. Wenn du etwas versprichst, dann halte es. Wenn du deiner Mutter versprochen hast, dass du deine Hausaufgaben erledigst, bevor du zu Freunden gehst, dann tu das. Wenn du dich nicht an dein Versprechen hältst, auf deine Schwester aufzupassen oder rechtzeitig nach Hause zu kommen, dann sind deine Eltern überzeugt davon, dass du auch dein Versprechen, dich um die Katze zu kümmern, nicht halten wirst. Wenn die Spüle voll mit dreckigem Geschirr ist oder Krümel auf dem Boden liegen, dann warte nicht, bis deine Eltern dich bitten. Mache den Dreck ungefragt weg. Du zeigst deinen Eltern dadurch, dass du verantwortungsbewusst bist. Hilf deiner kleinen Schwester mit ihren Hausaufgaben, falte die Wäsche oder koche für die ganze Familie. Diese kleinen Akte der Freundlichkeit zeigen, dass du reif bist und mit einer Katze umgehen kannst.  Lobe dich nicht selbst, indem du sagst: "Seht, wie gut ich bin!" Wenn du nette Dinge für deine Familie leise tust, dann ist das viel bedeutsamer und zeugt von mehr Reife.

english_section_name: Showing You’re Responsible

summary: Wähle einen passenden Zeitpunkt. Drücke zuerst deine Wertschätzung für alles aus, das deine Eltern für dich tun. Präsentiere deinen Eltern deine Rechercheergebnisse. Biete an, so viel zu zahlen wie du kannst. Schließt einen Deal mit besseren Noten oder mehr Hausarbeiten. Bleibe während des Gesprächs ruhig. Gib deinen Eltern einige Tage Bedenkzeit. Sei respektvoll, wenn deine Eltern nein sagen.

document: Gehe sicher, dass deine Eltern Zeit zum Reden haben. Wenn sie gestresst sind und zu spät zur Arbeit kommen, dann warte bis später. Sprich mit ihnen, wenn sie gut gelaunt sind, denn dann hören sie dir eher zu. Tu nicht so, als würdest du eine Katze verdienen. Deine Eltern lehnen dann nur ab. Gehe stattdessen mit einer dankbaren Haltung in die Situation. Deine Eltern sind dann offener.  Sage: "Ich wollte euch zuerst danken, dass ihr mich unterstützt und hart arbeitet, um mir so etwas Tolles zu ermöglichen." Wenn du eine Präsentation hältst, dann ist es jetzt an der Zeit dafür. Andernfalls kannst du die Schlüsselpunkte durchgehen. Sprich über deinen Pflegeplan, warum du eine Katze möchtest und wie du zu den Bedenken deiner Eltern stehst. Du kannst vielleicht nicht alles zahlen, aber wenn du anbietest, etwas zu den Kosten beizusteuern, dann merken deine Eltern, dass es dir ernst ist.   Stelle dir vor, du hast 50 €, aber die Katze kostet 100 €. Sage: "Mama, ich hätte wirklich gerne eine Katze, aber die aus dem Tierheim kosten 100 €. Wenn ich 50 € zahle, übernimmst du dann die andere Hälfte?" Du kannst auch anbieten, die Anschaffungskosten zu zahlen und deine Eltern bitten, die laufenden Kosten zu übernehmen. Vielleicht bekommst du eine Katze, wenn du nächstes Halbjahr nur Einser hast. Biete alternativ an, von jetzt an mehr Hausarbeiten zu übernehmen. Halte dich an die Vereinbarung. Das zeigt, dass du bereit für die Verantwortung bist, eine Katze zu halten.  Sage: "Wenn ich im nächsten Halbjahr eine Eins in Mathe habe, was mich viel Arbeit kostet, weil es eines meiner schlechtesten Fächer ist, bekomme ich dann eine Katze? Ich will zeigen, wie ernst es mir ist." Wenn du zornig wirst, dann sinken deine Chancen auf eine Katze. Bleibe ruhig und werde nicht abwehrend, selbst wenn deine Eltern ablehnen. Wenn du merkst, dass du wütend wirst, dann atme einige Male tief durch.  Wenn du dich nicht beruhigen kannst, dann frage deine Eltern, ob ihr das Gespräch später fortführen könnt. Wenn du sie zu einer schnellen Antwort drängst, dann sagen sie eher nein. Gib ihnen stattdessen einige Tage, um über die Antwort nachzudenken.  Sage: "Ihr müsst nicht sofort antworten. Lasst euch Zeit." Es hilft dir nicht, wenn du sagst: "Ihr sagt immer nein." oder "Ich bekomme nie, was ich will!" Wenn sie nein sagen, dann akzeptiere es und frage später nochmal. Wenn du jetzt auf verständige Weise antwortest, dann erhöht das die Chancen, dass deine Eltern es sich später anders überlegen.  Frage deine Eltern, warum sie nein gesagt haben. Vielleicht kannst du aus dem Nein ein Ja machen!

english_section_name: Asking Your Parents for a Cat

summary: Frage deine Eltern, warum sie keine Katze wollen. Stelle einen wöchentlichen Plan für die Katzenpflege auf. Recherchiere, was die Adoption und Pflege kosten. Spare Geld für deine Katze und die damit verbundenen Ausgaben. Erstelle deine Präsentation oder Rede über die Vorteile einer Katze. Übe deine Präsentation oder Rede vorher. Sprich über ein anderes Haustier, wenn ein Familienmitglied eine Allergie hat.

document: Wenn du ihre Bedenken verstehst, dann kannst du dagegen argumentieren. Höre ihnen aufmerksam zu. Unterbrich sie nicht und stelle viele Folgefragen.   Frage: "Ich weiß, dass ihr nicht wollt, dass ich eine Katze bekomme. Könnt ihr mir bitte erklären warum?" Wenn sie sagen, dass du den Dreck der Katze nicht wegmachst, dann sage: "Warum denkt ihr das?" Das ist besonders wichtig, wenn deine Eltern denken, dass dir die Zeit für die Katze fehlt. Schreibe alle Verpflichtungen für jeden Tag der Woche auf. Denke an Schule, Hausaufgaben, außerschulische Aktivitäten und Hausarbeiten. Überlege dann, wann du dich um die Katze kümmerst. Zeige den Plan deinen Eltern.   Mit Katzen musst du täglich ungefähr eine Stunde spielen und ihnen deine Aufmerksamkeit schenken.   Du musst das Katzenklo täglich reinigen und die Streu jede Woche wechseln.   Füttere deine Katze zwei Mal täglich. Sie braucht immer frisches Wasser. Reinige die Wasserschüssel täglich. Eine Katze kann teuer sein. Neben den Anschaffungskosten für die Katze selbst gibt es Kosten für Tierarztbesuche, Futter, Spielzeug und Medikamente. Wenn du weißt, was es kostet, dann kannst du Geld sparen und es deinen Eltern zeigen.   Eine Katze vom Tierheim ist am günstigsten. Sie kostet dich 50 bis 100 €.   Die Kosten für Arztbesuche, Futter und Equipment belaufen sich pro Jahr auf circa 700 €. Beginne so früh wie möglich zu sparen. Gib weniger Taschengeld aus, suche dir einen Job oder frage deine Eltern, ob du mit der Übernahme zusätzlicher Hausarbeiten Geld verdienen kannst.  Deine Eltern können dir mit den Kosten helfen. Du solltest aber so viel wie möglich selbst dazu beitragen. Recherchiere über die Vorteile einer Katze. Liste alle Gründe auf, aus denen du denkst, dass eine Katze gut zu eurer Familie passen würde. Nimm dir Zeit, um zu überlegen, wie du die Zweifel deiner Eltern ausräumst. Du kannst das während eines Gesprächs mit ihnen machen oder eine PowerPoint-Präsentation oder einen schriftlichen Bericht erstellen.   Wenn deine Eltern beispielsweise befürchten, dass die ganze Arbeit an ihnen hängen bleibt, dann zeige, dass du dich in der Vergangenheit gut um andere Haustiere gekümmert hast. Wenn deine Eltern Angst vor Sauerei und Unordnung haben, dann sprich mit ihnen darüber, wie du dem vorbeugen und sie beseitigen kannst. Sage, dass eine Katze aus dem Tierheim zu holen eine gute Sache ist, da eine bedürftige Katze so ein Zuhause findet. Wenn du eine Präsentation hältst, dann gehe sie vorher einige Male durch. Wenn ihr nur sprecht, dann plane vorher, was du sagen willst. Übe vor dem Spiegel. So erinnerst du dich bei der Diskussion an alle wichtigen Punkte. Katzen sind toll, aber Allergien sind sehr problematisch. Wenn ein Familienmitglied eine Katzenallergie hat, dann wirst du deine Eltern nicht von einer Katze überzeugen können. Versuche es stattdessen mit einem anderen Haustier.  Wenn du Katzen wirklich liebst, dann hilf ehrenamtlich in einem Tierheim, um dort Zeit mit Kätzchen verbringen zu können.

english_section_name: Preparing for the Conversation


summary: Wenn du ein unabhängiger Zwischenhändler bist, hast du dein eigenes Geschäft. Nun musst du nach einer Marktlücke suchen. Mach dich schlau und schau nach potentiellen Käufern/Abnehmern. Kontakte sind wichtig. Such auch nach möglichen Lieferanten bzw. Frag nach Preisangeboten wenn du einen möglichen Anbieter kontaktierst. Du musst auch deine Arbeit mit einberechnen. Nun kontaktierst du deine möglichen Käufer noch einmal und gibst ihnen die Infos weiter, z.

document: Die Startkosten sind in diesem Bereich relativ günstig und es ist auch möglich relativ schnell einzusteigen. Aber du musst trotzdem auf einige Regeln achten: Professionelle sowie legale Faktoren spielen eine Rolle.  Triff ein paar Vorkehrungen, die du fürs Geschäftemachen brauchst. Du solltest ein zweites Telefon für das Unternehmen haben, außerdem brauchst du ein Faxgerät und eine extra E-Mail-Adresse. Ebenfalls ratsam ist ein Ort oder Platz in deinem Haus, wo der Arbeitscomputer steht.  Nun kannst du einen Schritt weitergehen: Mach dich mit den legalen Schritten für dein Geschäft vertraut. Du brauchst eine Unternehmensform. Schau dir alle Einschränkungen für das Produkt oder den Service, den du anbieten möchtest, an. Deine Steuern musst du im Griff haben und alle nötigen Formulare rechtzeitig abgeben. Am wahrscheinlichsten findest du diese innerhalb eines Marktes oder eines Feldes, wo Angebot und Nachfrage nicht besonders gut laufen (stagnieren). Das heißt, Anbieter und Abnehmer sind nicht wirklich zufrieden. Dienstleistungen oder spezielle Produkte gehören zu den einfacheren Bereichen, um als Zwischenhändler zu starten. Allgemeine Produkte werden natürlich öfter angeboten und außerdem auch direkt vom Hersteller verkauft: Einen Verkäufer davon zu überzeugen die Strategie zu ändern wird schwer. Besonders wenn es bei ihm soweit gut läuft. Wer könnten die Käufer deines Produktes oder deiner Leistung sein? Je nachdem welche Art von Business du planst, können deine Abnehmer regional oder auch national (vielleicht sogar international) sein.  Solltest du ein Produkt verkaufen wollen, musst du nach Händlern suchen, die Interesse daran haben das Produkt zu verkaufen. Regionale Händler kannst du sicherlich im Internet oder mit dem Telefonbuch finden. Die nicht regionalen Händler kannst du in Datenbanken für Händler finden. Konzentrier dich bei deiner Suche lieber auf kleine und mittelgroße Unternehmen und nicht so sehr auf die großen Hauptmarken.  Solltest du eine Leistung (einen Service) anbieten wollen, musst du vielleicht die Strategie der traditionellen Werbung wählen. So lockst du individuelle Käufer und Unternehmen, die diesen Service in Anspruch nehmen würden. Fang erst mal bei den Gesellschaften an, wo du einen eventuellen Bedarf für deine Leistung ausmachen kannst: Oftmals ist das vielleicht jemand, den du persönlich kennst oder ein Unternehmen aus deiner Region. Danach findest du über dieses Unternehmen weitere potentielle Abnehmer. Nachdem du mögliche Abnehmer ausfindig gemacht hast, ruf sie an. Find somit heraus, was sie eigentlich brauchen und überzeug sie, über dich zu kaufen.  Du kannst auch erst mal eine E-Mail schicken, um dich mit einem möglichen Abnehmer in Verbindung zu setzen. Ein persönlicher Anruf ist aber nie verkehrt, da du einen professionellen Eindruck hinterlassen kannst. Das gilt besonders dann wenn du mit einem Unternehmen statt Einzelpersonen verhandelst. Am besten versuchst du direkt mit dem Verkaufsmanager zu sprechen, wenn du Händler kontaktierst. Frag die entsprechende Person danach, ob Interesse nach der Preisliste besteht. Sollte dieser Ja sagen, solltest du ihm diese Lister innerhalb weniger Werktage zuschicken. Anbietern. Erst einmal solltest du so viele wie möglich für dein gewähltes Produkt oder deinen Service finden. Mach dich schlau über jeden von ihnen, dann kannst du deine Auswahl eingrenzen.  Sollte es um Produkte gehen, musst du nach Herstellern suchen. Wenn du dich wirklich nur auf regionale Produkte konzentrierst, suchst du nur im regionalen Netz. Ansonsten schau auch nach internationalen Herstellern. Wenn es um Dienstleistungen geht sind deine Anbieter höchstwahrscheinlich regional. Am besten schicken sie dir ein Angebot für eine bestimmte Menge eines Produkts oder die Art einer Leistung. Nachdem du diese Angebote eingeholt hast, kannst du sie vergleichen und sehen welcher Anbieter am besten für dich ist. Du musst wirklich genau hinschauen und alle Faktoren einbeziehen. Nur weil ein Anbieter das günstigste Angebot hat, ist er nicht automatisch der beste: Das Produkte könnte z. B. von sehr schlechter Qualität sein und in diesem Fall mit der Konkurrenz nicht mithalten. Das alles gilt auch für Dienstleistungsanbieter. Als Zwischenhändler verdienst du meistens eine Provision mit jedem Verkauf. Der genaue Wert kann immer variieren, aber meistens sind Provisionen von 10 bis 15 % normal. Bedenk, dass manche Anbieter schon mit anderen Zwischenhändler arbeiten: In diesem Fall könnte schon ein bestimmter Provisionssatz festgelegt sein. Entscheid für dich, ob das ein Problem für dein Unternehmer darstellt. B. die Endkosten deines Produkts oder deiner Leistung. Vergiss nicht, dass weitere Kosten oder Gebühren – sowie Steuern oder Versandkosten - auf dich zukommen.

english_section_name: Part One: Establish Your Business

summary: Sei dir über jedes Risiko bewusst. Bleib vielfältig. Treue aufbauen ist sehr wichtig. Qualität sollte an oberster Stelle stehen. Du musst präsent sein – heutzutage vor allem auch unterwegs und online. Der Austausch darf nicht zu lange dauern. Sei erreichbar. Sei flexibel. Bleib transparent.

document: Es gibt Bereiche, in denen Zwischenhändler eine Menge Erfolg haben, in anderen Bereichen möchte man sie lieber komplett verschwinden sehen. Dein Geschäft hält sich wahrscheinlich weniger lange, wenn du den Anbietern und Käufern deinen Wert nicht gut verkaufen kannst. Spezialisier dich nicht zu stark auf ein einzelnes Produkt oder eine Leistung. Du wirst schnell überholt oder giltst als unmodern, solltest du nicht eine gewisse Bandbreite zur Verfügung stellen.  Unabhängig davon, mit welchem Produkt oder welcher Dienstleistung du handelst, es ist immer besser mit verschiedenen und mehreren Anbietern zu arbeiten. Mit nur einem Anbieter riskierst du, dass dein Business mit diesem einen Lieferanten steht und fällt.  Auch Käufer sehen dein Unternehmen als Risiko, wenn dich der einzige Anbieter im Stich lässt: Sie werden dreimal überlegen, bevor sie Geschäfte mit dir machen. Damit deine Anbieter nicht deine Konkurrenz werden, musst du Vertrauen zu den Kunden aufbauen. Sie sollten dir gegenüber loyal sein, nicht gegenüber der Marke des Lieferanten.  Wenn du mit mehreren Lieferanten arbeitest, kannst du das Vertrauen besser aufbauen. Wenn du nicht nur von einem Anbieter abhängig bist, sind die Kunden mehr auf dich angewiesen. Um Kunden an dich zu binden, kannst du dich sonst auch auf Verkaufserfahrung konzentrieren. Das Produkt oder die Dienstleistung ist nicht das einzige – exzellenter Kundenservice gehört dazu. Dabei geht es um die Qualität des Produktes oder des Service, den du anbietest, aber auch um die Erfahrung, die du Anbietern und Abnehmern bieten kannst.  Du wirst erfolgreicher sein, wenn du der erfahrene Ansprechpartner für deine Anbieter und für deine Kunden bist. Bei den Anbietern gilt, deren Kundenstamm zu erweitern und zu einem Teil Marketing zu betreiben. Für die Kunden bedeutet es, dass du beste Qualität für den Preis, den sie bereit sind zu zahlen, garantierst. Mach dir Gedanken, vergleiche etc. bevor du die beste Option anbietest. Deine Kunden und Anbieter sollten es so einfach wie möglich haben, dich und dein Unternehmen zu erreichen. Computer und Handy sind ein Muss.  Leg dir eine Homepage zu und auch ein Account bei Facebook, Twitter etc. ist ratsam. Deine Homepage sollte es den Kunden erleichtern, dein Unternehmen kennenzulernen, Produkte zu finden, dich zu kontaktieren und Bestellungen auch online zu machen.  Das Handy darf nicht fehlen. Aber auch deine Website sollte fürs Smartphone und andere Geräte wie das Tablet geeignet sein. Wenn möglich, denk auch über eine Handy App nach – so wird es noch leichter für die Kunden. Leute sind anspruchsvoller und erwarten, dass die Leistung oder das Produkt nicht allzu lang auf sich warten lassen. Zwischenhändler haben auch immer ein bisschen etwas von dem Ruf, dass sie den ganzen Prozess verlangsamen. Bemüh dich also und such nach Möglichkeiten, den Ablauf schneller zu machen. Wenn du es für angemessen hältst, solltest du Deadlines für Zahl- und Lieferprozesse einrichten. Es ist wichtig, dass deine Anbieter und Kunden Bescheid wissen und sich an deine Regeln halten. Deine Anbieter und Kunden sollten keine Probleme haben, sich mit dir in Verbindung zu setzen. Sie sollten auch nicht ewig auf eine Antwort warten müssen.  Mach es den Beteiligten einfach indem du per E-Mail, Handy und Faxgerät erreichbar bist. Sollte es zu Problem kommen, kümmre dich möglichst schnell um diese und informier die Beteiligten über deine Lösungsschritte. Deine Anbieter und Kunden sollten nicht unwissend gelassen werden. Behandle alle Beteiligten gut. Eine gute Idee in deinem Kopf ist vielleicht nicht die beste Lösung für die andere Seite. Sei offen für Feedback und versuch, dein Unternehmen und deine Arbeit regelmäßig zu verbessern. Hab einen guten Überblick über beide Seiten – Kunden und Anbieter. Nur so kannst du sehen, wie gut es für dich läuft und wo du vielleicht Verbesserungen vornehmen solltest. Du kannst die Beteiligten auch direkt fragen oder einen kleinen Fragebogen erstellen. So können die anderen Seiten ein besseres Vertrauen zu dir und deinem Unternehmen aufbauen. Deine Anbieter und Kunden sollten verstehen können, wie dein Unternehmen funktioniert.  Wenn danach gefragt werden sollte, sag den Kunden woher das Produkt kommt. Käufer wollen dies oft wissen, damit sie entscheiden können, ob sie einen bestimmten Lieferanten und dessen Geschäft unterstützen wollen oder nicht. Rechne den Kunden deine Kosten auseinander, dann können sie genau verstehen, wofür sie bezahlen. Damit vermeidest du, dass diese sich später aus irgendwelchen Gründen „betrogen“ fühlen.

english_section_name: Part Two: Survive as a Middleman


summary: Höre auf deinen Körper. Bekomme genügend Schlaf. Ernähre dich gesund. Übernimm die Kontrolle über deine Gedanken. Erledige die unangenehmsten Aufgaben zuerst.

document: Tatsache ist, dass wir alle Tageszeiten mit sehr viel Energie sowie unsere „Downs“ haben. Wann sind deine? Wenn möglich, dann lerne in der Zeit, in der du viel Energie hast.  Du kannst dich besser konzentrieren und das Wissen, das du aufnimmst, besser behalten. Zu jedem anderen Zeitpunkt schwimmst du nur gegen den Strom. Für manche Menschen ist das früh am Morgen, wenn sie noch viel Energie für den Tag haben. Bei anderen geht es erst abends so richtig los, nachdem sie eine Weile Kräfte gesammelt haben. Zu welcher Gruppe du auch immer gehörst: Höre auf deinen Körper und studiere in dieser Zeit. Genügend Schlaf zu bekommen hat praktisch unzählige Vorteile. Deine Hormone werden nicht nur reguliert und Informationen verarbeitet, du kannst auch am nächsten Tag so richtig loslegen. Tatsächlich gleicht der Versuch, sich bei Müdigkeit zu konzentrieren, körperlich dem Versuch, sich zu konzentrieren, während man betrunken ist. Falls du dich nicht konzentrieren kannst, könnte es vielleicht daran liegen. Die meisten Menschen brauchen zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Nacht. Einige mehr, andere weniger. Wie viele Stunden schläfst du gerne, wenn du dir keinen Wecker stellen musst? Versuche, genau so viel Schaf pro Nacht zu bekommen, indem du je nach Bedarf früher als sonst ins Bett gehst. Du bist, was du isst. Und wenn du gesund isst, bist du auch fit im Kopf. Iss deine liebsten bunten Früchte und Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Fleisch und Milchprodukte, Nüsse (keine fettigen Pommes, Chips und Süßigkeiten) und gute Fette wie dunkle Schokolade und Olivenöl. Eine gesunde Ernährung verschafft dir Energie und macht es dir leichter, dein Oberstübchen anzustrengen. Vermeide weiße Lebensmittel wie Weißbrot, Kartoffeln, Mehl, Fett und Zucker. Das sind nur "tote" Nahrungsmittel und zuckerhaltige Getränke, die während des Unterrichts und zur Lernzeit nur zu Abstürzen führen. Am Ende bist du selbst deine eigene Motivation. Wenn du dich davon überzeugen kannst, dass du dich konzentrieren kannst, dann schafft du es auch. Fasse deine Gedanken beim Schopf und fange an, positiv zu denken: Du kannst es tun und "du wirst es tun." Außer dir selbst gibt es nichts, was dich aufhalten kannst.  Probiere die "Noch-fünf-mehr"-Regel aus. Sage dir selbst, dass du nur fünf weitere Dinge machst oder fünf Minuten weiter lernst, bevor du aufhörst. Sobald die vorbei sind, mach nochmal fünf. Das Aufteilen von Aufgaben in kleinere Stückchen macht es für Menschen mit geringerer Konzentrationsspanne einfacher und sorgt dafür, dass dein Kopf bei der Sache bleibt. Wenn du noch unverbraucht bist, kannst du bei voller Konzentration arbeiten. Erledige die kritischsten und tiefgründigsten Hintergrundkonzepte frühzeitig, bevor du mit den leichteren (weniger anspruchsvollen), aber notwendigen Detailarbeiten beginnst. Wenn du die einfacheren Aufgaben zuerst erledigst, wirst du die ganze Zeit über die schwierigeren Aufgaben nachdenken und dadurch gestresst werden. Dadurch sinkt deine Produktivität und Konzentrationsfähigkeit. Bleibe dennoch nicht beim Lesen stecken oder hänge bei schwierigen Aufgaben oder Aufsatzfragen fest. Manchmal nimmt der am wenigsten angenehme Teil einer Aufgabe zu viel Zeit in Anspruch und könnte deine dir zu Verfügung stehende Zeit verschlingen. Versuche also, dir deine Zeit einzuteilen. Gehe zu einfacheren Dingen über, wenn es wirklich nötig sein sollte.

english_section_name: Making Concentrating Easier

summary: Teste, ob Alphawellentöne dir zu beim Lernen und anderen Aktivitäten zu einem größeren Konzentrationsvermögen und besseren Gedächtnis verhelfen. Folge allen Konzentrationsschritten und Tipps. Überprüfe, wie sich die Umgebung nach dem BiNaural Beat anhört.

document: Suche auf YouTube nach einem BiNaural Beat und benutze unbedingt Kopfhörer. Wenn BiNaural Beats bei dir funktionieren, dann wird es wie Zauberei für dich sein! Höre BiNaural Beats während des Lernens. Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du während deiner Lernzeit eine niedrige bis mittlere Lautstärke verwendest. Ein längerer Gebrauch ist nicht schädlich. In Kombination mit einem guten Zeitplan, gutem Essen, Ruhe und allem, was für dein Studium von Nutzen ist, kann dieser Track dein Gedächtnis verbessern. Das Lernen ist ein wichtiger Teil des Lebens. Zu lernen, wie man bei der Sache und konzentriert bleibt, ist eine Fähigkeit, die einem das ganze Leben lang nützlich sein kann. Nachdem du dir den Beat einige Stunden lang angehört hast, werden deine Ohren ein paar Minuten brauchen, um sich wieder an die normalen Umgebungsgeräusche in deinem Zimmer zu gewöhnen. Es ist vollkommen normal, wenn sich erst einmal alles etwas komisch anhört. Beim NiNaural Beat sind auch noch einige andere merkwürdige Nebenwirkungen möglich, aber für die meisten Leute funktioniert er.  Kopfschmerzen von etwa zehn bis 25 Minuten sind normal. Dein Gehirn muss sich an den Beat gewöhnen. Wenn sie aber nach 30 Minuten nicht nachlassen, dann lass den BiNaural Beat bei deiner Lernroutine weg. Man kann auch zusätzlich zum Beat Musik abspielen lassen, damit der Sound ansprechender ist. Zusammen können sie deine Konzentration noch weiter verbessern.

english_section_name: Using Technology To Your Advantage

summary: Wähle den richtigen Ort. Habe alles parat, was du zum Lernen brauchst. Habe einen Snack griffbereit. Schreibe deine Lernziele auf. Stelle sicher, dass dein Handy und andere elektronische Geräte ausgeschaltet sind. Erwäge, leise Hintergrundmusik laufen zu lassen.

document: Einen ruhigen Ort mit einer geeigneten Umgebung. Sei es dein Zimmer oder in einer Bibliothek: Wähle eine ruhige und störungsfreie Atmosphäre, um dich zu konzentrieren. Es sollte nicht in der Nähe von Fernsehgeräten, Haustieren und anderen Dingen sein, die dich leicht ablenken können. Außerdem brauchst du einen bequemen Stuhl und eine gute Beleuchtung. Rücken, Nacken oder Augen sollten nicht belastet werden. Schmerz ist auch eine Ablenkung.  Lerne beispielsweise nicht direkt vor einem Fernseher. Dann machst du deine Aufgaben nur in der Werbepause. Hol dir ein klein bisschen TV- oder Radio-Berieselung als kurze Pause. Genau so lange, wie es dauern würde, um etwas Wasser zu trinken oder frische Luft zu tanken. Setzen dich auf einen Stuhl an einem Tisch oder Schreibtisch, während du lernst. Studiere nicht im Bett, es sei denn, du sitzt aufrecht auf der Decke mit einem hellen Leselicht hinter dir. Schlüpfe jedoch nicht unter die Decke, dann schläfst du nur ein. Außerdem wirst du dann anfangen, dein Schlafzimmer mit dem Lernen in Verbindung zu bringen. Und das ist auf jeden Fall etwas, was du vermeiden solltest. Ein Stehpult eignet sich prima dafür, dass du dich besser auf deine Aufgaben konzentrieren kannst. Außerdem ist es gesünder als zu sitzen. Deine Bleistifte und Stifte, Textmarker und Bücher sollten in Reichweite sein, damit du während des Studiums nicht abgelenkt wirst. Ordnen deinen Arbeitsbereich ggf. so an, dass das Durcheinander auf dem Schreibtisch nicht zu einem Durcheinander in deinem Kopf führt. Es sollte keinen Grund dafür geben, dass du aufstehen musst, um den "Lernbereich" zu verlassen.  Auch wenn du nicht sicher bist, ob du es benötigst, sollte es in deinem "Lernbereich" sein. Alle Lehrbücher, Notizbücher und Papiere, die du benötigst (habe den Studienplan im Hinterkopf), sollten in Reichweite sein. Dies ist buchstäblich eine Voraussetzung für den Erfolg. Verwende deinen Laptop, wenn dies für das Lernen erforderlich ist. Halte dich ansonsten von ihm fern. Versuche, es einfach zu halten, mit etwas, bei dem du mehrfach zugreifen kannst: Z.B. ein paar Nüsse, Blaubeeren/Erdbeeren, Apfelscheiben oder ein Stück dunkle Schokolade. Habe auch immer Wasser in der Nähe. Trinke nicht zu viel Kaffee, koffeinhaltigen Tee oder Energy-Drinks (die halten dich die ganze Nacht wach). Sie führen unweigerlich zu einem Absturz, bei dem du dich todmüde fühlen wirst. Da wird es auch nicht helfen, dich zu kneifen und dir Backpfeifen zu verpassen. Auf der Suche nach "Superfoods"? Studien haben gezeigt, dass Blaubeeren, Spinat, Kürbis, Broccoli, dunkle Schokolade und Fisch allesamt Gehirnfutter sind, das dir beim Lernen helfen kann. Was willst (oder musst) du heute schaffen? Was solltest du tun, um in der Lage zu sein, das Gefühl zu haben, alles getan zu haben, was du tun musstest? Das sind deine Ziele, und die geben dir etwas, worauf du während deiner Studienzeit hinarbeiten kannst.  Stellen sicher, dass sie machbar sind. Wenn du diese Woche 100 Seiten lesen musst, dann teile sie auf 20 Seiten pro Tag auf. Lade dir nicht mehr Arbeit auf, als du schaffen kannst. Denke auch an deine zeitlichen Einschränkungen. Wenn du heute nur eine Stunde frei hast, musst du dich für das Wichtigste entscheiden, was du unbedingt erledigen solltest. Auf diese Weise kannst du die Versuchung vermeiden, abgelenkt zu werden, und kannst deinen Plan einhalten. Verwende deinen Computer nur, wenn du ihn für das Studium benötigst. Ansonsten ist es nur ein unnötiges Risiko. Wie dein Handy angeht: Setze es in den Flugzeugmodus, sofern du es nicht für einen Notfall brauchst. Es gibt Webseiten- und Software-Blocker wie SelfRestraint, SelfControl und Think, die dich von Websites und Software fern halten können, denen du am schwersten widerstehen kannst. Du kennst dich selbst und weißt, ob du Facebook für die nächste Stunde blockieren musst. Mach dir keine Sorgen, du kommst später schon wieder auf die Seite. Manchen hilft Musik dabei, sich zu konzentrieren. Bei anderen ist das nicht der Fall. Probiere aus, was für dich am besten funktioniert. Ein wenig Musik im Hintergrund kann dich vergessen lassen, dass du lernst, anstatt Spaß zu haben.  Denke daran, dass die Musik, die beim Lernen für dich das Richtige ist, möglicherweise nicht die Musik ist, die du üblicherweise magst. Meistens ist die Musik besser, die du nicht kennst. So schweifen deine Gedanken weniger ab und du fängst nicht an, mitzusingen. Experimentiere mit Musik aus anderen Genres, um zu sehen, ob dir etwas gefällt, ohne dabei deine Konzentration zu verlieren. Probiere einen Hintergrundgeräuschgenerator aus, der natürliche Geräusche wie Vogelgezwitscher, Regen, Wasserplätschern oder andere angenehme Geräusche wiedergibt, um dir das Lernen zu erleichtern. Es gibt mehrere kostenlose Tools, die online verfügbar sind.

english_section_name: Creating an Environment for Proper Concentration

summary: Erstelle einen Stundenplan. Lege eine Zeit fest, um dir Sorgen zu machen oder um an andere Dinge zu denken. Variiere deine Lernmethoden. Belohne dich selbst. Gehe, falls nötig, einen Schritt zurück. Mach das Lernen aktiver. Mache dir Notizen über Konzepte, Personen, Handlungen oder Ereignisse, die beschrieben werden. Gehe ins Internet und gehe nach deiner Pause gleich wieder raus.

document: Wenn du eine lange Lernnacht vor dir hast, dann erstelle dafür im Vorfeld einen Plan. Versuche, auf 30-60 Minuten Lernen mit fünf- bis zehnminütigen Pausen dazwischen zu kommen. Dein Gehirn braucht die Pausen, um sich zu regenerieren. Das ist keine Faulheit. Du lässt deinem Gehirn nur Zeit, die Informationen zu verarbeiten. Versuche, ungefähr jede Stunde das Thema zu wechseln, damit du dich nicht langweilst oder zu sehr mit einer Sache zu beschäftigst. Wenn du dich zu langer mit einem Thema beschäftigst, dann schaltet dein Gehirn irgendwann ab. Ein neues Thema weckt dich auf und motiviert dich. Manchmal ist es schwer, zu lernen, weil die reale Welt sich immer wieder in deine Gedanken drängt – seien es gute oder schlechte. Wir haben das Gefühl, dass wir unsere Gedanken nicht kontrollieren können. Aber wir können es. Sage dir selbst, dass du über dieses oder jenes Problem oder dieses Mädchen oder jenen Jungen denkst, wenn du fertig bist. Du wirst etwas Trost darin finden, zu wissen, dass du irgendwann dazu kommst. Und wenn die Zeit gekommen ist, sind die Gedanken vielleicht schon wieder verflogen.  Wenn du das Gefühl hast, dass deine Gedanken anfangen abzuschweifen, dann halte sie sofort auf. Nimm dir eine Sekunde, um sie abzuschütteln. Mache dann weiter im Stoff. Du bist der Boss deiner Gedanken. Du hast mit ihnen angefangen, also kannst du auch wieder mit ihnen aufhören! Habe immer Stift und Papier zur Hand, damit du dir alles notieren kannst, was dir während deiner Lernsitzung in den Sinn kommt. Erledige die Dinge oder denke über sie nach, sobald du eine Pause machst. Nehmen wir einmal an, du hast gerade 20 Seiten eines Lehrbuchs gelesen. Das Letzte, was du jetzt tun solltest, wäre, weitere 20 Seiten im nächsten Lehrbuch zu lesen. Mache stattdessen ein Quiz mit ein paar Karteikarten. Erstelle Diagramme, die dir dabei helfen, diese Wirtschaftsstatistiken in den Kopf zu bekommen. Höre dir die Französisch-Audios an. Wende Lernmethoden an, die verschiedene Fähigkeiten und Bereiche deines Gehirns miteinbeziehen. Kurz gesagt: Du wirst dich einfach weniger langweilen. Das macht es deinem Gehirn auch einfacher, alles zu verarbeiten. Wenn du die Methoden variierst, hilfst du deinem Gehirn, die Informationen schneller zu verarbeiten und sie zu behalten. So geht die Zeit schneller vorbei und du behältst alles besser. Zwei Fliegen mit einer Klappe. Manchmal brauchen wir einfach eine kleine Belohnung, um uns bei der Stange zu halten. Wenn gute Noten als Belohnung nicht reichen, dann überlege dir etwas anderes, was dir dabei hilft, beim Studium konzentriert zu bleiben. Das könnten Süßigkeiten sein oder etwas Zeit mit Knabbereien vor dem Fernseher? Ein Einkaufsbummel? Eine Massage oder ein Mittagsschläfchen? Womit kannst du dich am besten zum Lernen überreden? Involviere deine Eltern, sofern möglich. Könnten sie dir dabei helfen, dir einen Anreiz zu verschaffen? Vielleicht wirst du durch bessere Noten die Aufgaben zu Hause los, die du am wenigsten gerne machst. Oder du könntest zeitweise mehr Taschengeld bekommen. Frage sie, ob sie dir dabei behilflich sein wollen, ein Belohnungssystem aufzustellen. Es kann nicht schaden, nachzufragen. Hast du schon mal einen ganzen Stapel Papiere bekommen und wolltest sie ausfüllen, hast aber einfach nicht verstanden, was manches davon bedeuten sollte? So kann es auch manchmal beim Lernen sein. Erkenne, wann du einen Schritt zurückgehen und es einfacher machen musst. Wenn du die Grundlagen nicht kennst, dann versuche nicht, dich mit dem tieferen Inhalt zu beschäftigen. Hole dir zuerst die nötigen Informationen. Wenn die Frage auftaucht „Was war Bismarcks Haltung gegenüber der Sozialdemokratie?“, dann ist es zunächst einmal nützlich, zu wissen, wer Bismarck war. Finde das heraus und gehe dann zum eigentlichen Thema über. Lehrer wissen es, sie sagen es nur selten: Lesen kann langweilig sein, vor allem, wenn es um ein Thema geht, das dir keinen Spaß macht. Um das Lernen effizienter zu gestalten und es dir einfacher zu machen, dich zu konzentrieren, benutze aktive Lesetechniken. Das hält deine Gedanken davon ab, abzuschweifen und sorgt dafür, dass deine Noten super bleiben. Hier sind ein paar Ideen:   Stelle dir selbst Fragen, während du liest. Decke die Seite zu und fasse laut zusammen, was du gelesen hast. Verwende so wenig Wörter wie möglich, sowie kurze Beispiele, um das wiederzugeben, was du sagen möchtest. Verwende Abkürzungen. Notiere dir Seitenzahlen, Buchtitel und Autoren für den Fall, dass du auf sie für Quellenangaben oder etwas anderes noch einmal brauchst. Erstelle beim Lesen ein Quiz als Teil deiner Notizen. Verwende es später dafür, um noch einmal über den Stoff zu gehen und dich selbst abzufragen. Nutze deine Online-Zeit während deiner Pause. Gehe auf Facebook. Schalte dein Handy an und schaue nach Nachrichten oder verpassten Anrufen. Verschwende keine Zeit darauf, sie sofort zu beantworten, sofern es sich nicht um einen Notfall handelt. Gehe all deinen liebsten Pausenaktivitäten nach, aber nur für ein paar Minuten. Du wirst dich ein kleines bisschen besser fühlen, wenn du einmal kurz online warst, und sei es auch nur für ein paar Minuten. Diese kleine Pausen zum „Wiederaufladen“ wirken Wunder in Bezug auf deine Konzentrationsfähigkeit. Du glaubst vielleicht, dass es ablenkend sein könnte und dich vom rechten Kurs abbringt, aber letztlich bekommst du so mehr erledigt. Das heißt, so lange du deine Pausen vernünftig nutzt.

english_section_name: Staying Focused


summary: Sei dir der Person, die du sein möchtest, bewusst. Setz dir erreichbare Ziele. Bereite dich auf den Erfolg vor. Umgib dich mit positiven Menschen.

document: Du musst wissen, wer du sein möchtest, und diese Person sein. Erstelle eine Liste der wichtigsten Eigenschaften deiner Persönlichkeit. Wenn du merkst, dass du von diesen Eigenschaften abweichst, mach langsam und erlange deine Fassung wieder.  Wenn du zum Beispiel eine geduldigere Person werden möchtest, erstelle einen Plan, um Geduld in stressigen Momenten zu praktizieren, etwa indem du bis zehn zählst. Dinge wie Meditation, Sport und spirituelle Praktiken können dir helfen, dich wieder darauf zu konzentrieren, wer du sein möchtest.  Versuch, eine Liste deiner Werte zu erstellen, um herauszufinden, was für ein Mensch du sein möchtest. Schau dir diese Liste häufiger an, um dich zu erinnern. Wenn deine Ziele genau definiert und erreichbar sind, erreichst du sie eher, was dich gut fühlen lässt. Wenn deine Ziele hingegen vage und unrealistisch sind, ist es wahrscheinlicher, dass du frustriert wirst und all deine Ziele aufgibst. Zweimal im Jahr zum Zahnarzt zu gehen ist zum Beispiel ein genaues und erreichbares Ziel. Deine Gesundheit verbessern zu wollen ist zu umfassend und vage. Werde die Dinge los, die dich stressen und aufhalten. Versuch, einen Schritt voraus statt einen Schritt zurück zu sein. Wenn du vorbereitet bist, wirst du weniger gestresst und überfordert sein. Erschaffe Routinen für dich, die Erfolg fördern.  Bereite dich am Abend vorher auf den nächsten Tag vor. Lege deine Kleidung raus oder bereite dein Mittagessen vor. Hör auf, Dinge aufzuschieben, und erledige Aufgaben vor den Fristen. Erscheine vorbereitet bei Meetings. Denk daran, dass Erfolg keine gerade Linie ist. Du wirst manchmal Rückschläge erleben. Das gehört dazu, wenn du dich deinem Ziel näherst. Finde Freunde, die dich unterstützen oder die du bewunderst, und umgib dich mit Positivität. Verbringe weniger Zeit mit Freunden, die immer nur negativ eingestellt und nicht produktiv sind. Lerne von Menschen, die versuchen, die beste Version ihrer selbst zu sein.  Sei für diese Freunde ebenfalls eine Quelle der Positivität. Du könntest auch überlegen, warum du bestimmte Menschen bewunderst. Welche Qualitäten haben sie, die du gerne hättest?

english_section_name: Knowing Who You Want to Be

summary: Kümmere dich um dich selbst. Nimm dir Zeit für dich. Baue starke und gesunde Freundschaften auf. Hör nie auf zu lernen.

document: Stell sicher, dass du dich körperlich und emotional um dich kümmerst. Sorge für deine Gesundheit, indem du dich gesund ernährst, ausreichend ruhst und regelmäßig Sport machst. Hör auf, gesundheitliche Probleme zu ignorieren, und kümmere dich so bald wie möglich um sie.  Geh regelmäßig zum Arzt. Versuch, jede Nacht acht Stunden zu schlafen. Es ist nicht egoistisch, dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Mach etwas, das dir Spaß macht, und mach es für dich selbst. Wenn du Dinge für dich selbst machst, kann das helfen, dir wieder Energie zu verleihen, um tagsüber mehr zu schaffen.  Mach eine Pause von der Arbeit, um zu meditieren, oder mach einen Spaziergang, um klar im Kopf zu werden. Finde ein Hobby wie Lesen oder Stricken. Werde Mitglied in einem Club. Gute Freunde helfen dir, deine Ziele zu erreichen, und unterstützen dich in schweren Zeiten. Verbringe weniger Zeit mit Freunden, die dich runterziehen. Gesunde Freundschaften bestehen aus Freunden, die dich so akzeptieren, wie du bist.  Suche Freunde, welche die Qualitäten vorleben, die du selbst verbessern möchtest. Finde Freunde bei Aktivitäten oder in Organisationen, die für etwas stehen, an das du stark glaubst. Lerne etwas, das du schon immer lernen wolltest, aber wofür du dir nie die Zeit genommen hast. Entwickle eine Fertigkeit, um deine Karriere voranzutreiben. Wenn deine Karriere ins Stocken gerät, wird dein Leben ermüdend und demotivierend.  Mach einen Online-Kurs. Geh zu einem Kurs vor Ort. Lies eine Anleitung in Buch- oder Artikelform. Lerne von Freunden oder Familienmitgliedern und teile dein Wissen ebenfalls mit ihnen. Sei du selbst.

english_section_name: Invest in Yourself

summary: Werde alles Unnötige los. Sag „nein“. Nimm dir Zeit, um dich selbst zu beurteilen. Erstelle einen Plan, um deine Ziele zu erreichen.

document: Zu viele Dinge gleichzeitig zu tun kann zu Problemen führen. Daher ist es wichtig zu entscheiden, was für dich wichtig ist, und dich darauf zu konzentrieren. Wenn du zu viel um die Ohren hast, werde etwas davon los. Wenn du zu viele Verpflichtungen hast, gib einige davon ab. Unnötige Dinge trüben deine Gedanken und machen es schwer, die beste Version deiner selbst zu sein.  Entrümple dein Zuhause. Es konnte nachgewiesen werden, dass es zu Konzentrationsproblemen führt, wenn man von zu viel Gerümpel umgeben ist.  Vereinfache deine Finanzen, indem du ein Ablagesystem entwickelst oder auf Papier verzichtest. Schränke deine Verpflichtungen außerhalb der Arbeit ein. Entscheide dich für ein oder zwei Verpflichtungen und mach diese richtig. Schätze realistisch ein, was du jeden Tag schaffen kannst, und sag „nein“ zu Dingen, für die du keine Zeit hast oder die dich nicht glücklich machen. Setze nur Dinge auf deine „To-do-Liste“, die du auch machen wirst. Wenn du mehr zu tun hast, als du schaffen kannst, delegiere Aufgaben an Menschen, die dir Hilfe anbieten. Wenn der Lehrer deines Kindes dich darum bittet, das Krippenspiel zu Weihnachten zu leiten, du aber weißt, dass du zur Weihnachtszeit viel zu tun hast, sag „nein“. Führe ein Tagebuch über deine Gedanken und Gefühle, um herauszufinden, was du im Laufe der Tage denkst und fühlst. Lies deine Tagebücher nach einiger Zeit durch, um Muster des Erfolgs und Misserfolgs zu finden. Erstelle einen Plan, um die Misserfolge in Zukunft zu minimieren. Teile deine Ziele in lang- und kurzfristige Ziele ein. Setze dir Fristen für diese Ziele und erstelle einen Plan, um auf sie hin zu arbeiten. Überlege, einen Kalender zu verwenden, um die Zeit zu reservieren, die du für das Erreichen deiner Ziele brauchst. Denk daran, dass es Zeit braucht, um Gewohnheiten zu ändern. Also such nach Möglichkeiten, um dich zu motivieren. Häng motivierende Nachrichten um dich herum auf oder schau jeden Tag auf YouTube ein motivierendes Video.

english_section_name: Making Lifestyle Changes


summary: Du solltest erkennen, wenn Guppys sich paaren. Achte auf andere Anzeichen. Achte darauf, ob der Guppy auf der Stelle zu schwimmen scheint.

document: Bei der Paarung jagt das Männchen das Weibchen, bis es erschöpft ist, oder er schleicht sich an es ran. Das Männchen richtet seine Analflosse auf und führt sie in den Unterbauch des Weibchens ein, um sein Sperma abzugeben. Das kann ganz schnell gehen, indem das Männchen das Weibchen kurz anstößt und dann wegschwimmt. Die Paarung kann ganz schnell gehen, ohne dass der Besitzer etwas merkt. Ein trächtiges Guppy-Weibchen wird nicht alle diese Anzeichen zeigen, aber sie sind ein guter Anfang, um zu bestimmen, ob dein Guppy trächtig ist oder nicht. Zu zusätzlichen Anzeichen für eine Trächtigkeit bei Guppys gehören:  Wackeln oder Zittern Sich an Dingen im Aquarium reiben – etwa der Wand, den Blättern, Dekorationsgegenständen Futterverweigerung Das ist eine der häufigsten Verhaltensweisen, wenn ein Guppy kurz vor den Wehen steht. Dein trächtiger Guppy sieht aus, als ob er schwimmt, bleibt dabei aber an derselben Stelle im Aquarium. Ein Guppy, der Wehen hat, könnte sich auch verstecken oder bestimmtes Aggressionsverhalten wie das Zwicken in Flossen zeigen.

english_section_name: Watching for Behavioral Indications

summary: Achte auf eine Ausbeulung des Bauches. Achte auf den Trächtigkeitspunkt. Achte auf Kontraktionen des Körpers.

document: Wie Frauen auch werden weibliche Guppys dicker, so als wenn sie aufgeblasen werden. Manchmal kann das einfach ein Aufgeblähtsein anstatt einer Schwangerschaft sein. Wenn du allerdings den Bauch des Guppys mehrere Wochen beobachtest und er mit der Zeit immer größer wird, ist dein Guppy wahrscheinlich trächtig. Dein Guppy-Weibchen ist nah am Geburtstermin, wenn es sehr dick ist und kastenförmig erscheint. Es dauert etwa einen Monat, bis die Brut bereit für die Geburt ist. Es dauert ein paar Wochen, bis der Trächtigkeitspunkt (der Punkt in der Nähe des Hinterteils des Guppys) dunkler wird. Wenn er dunkler wird, zeigt das, dass der Guppy trächtig ist. Er kann am Anfang orange oder dunkel sein, aber im Verlauf der Trächtigkeit zwischen diesen beiden Farben wechseln. Du kannst erkennen, dass die Geburt kurz bevorsteht, wenn du kleine Punkte (die Augen der Guppy-Jungen) im Trächtigkeitspunkt siehst. Ein wichtiges Anzeichen dafür, dass dein Guppy-Weibchen Wehen hat, sind Kontraktionen des Körpers. Das sieht aus wie eine Muskelanspannung auf der Körperoberfläche des Guppys, die sich dann wieder lockert. Dieser Vorgang kann sich während der Wehen mehrmals wiederholen – die Muskeln spannen sich an und lockern sich dann wieder.

english_section_name: Noticing Physical Symptoms

summary: Minimiere den Stress. Kauf eine Brutbox. Füttere den trächtigen Guppy. Setze die Guppys zurück. Reinige das Aquarium regelmäßig.

document: Denk daran, dich gut um deinen trächtigen Fisch zu kümmern und ihm keinen Stress zu bereiten. Wenn ein Fisch während der Trächtigkeit gestresst ist, könnte er die Fischbabys absorbieren/eine Fehlgeburt erleiden. Das bedeutet, dass die Babys nicht geboren werden. Eine stressige Umgebung kann den ungeborenen Guppys schaden und ihre Überlebenschancen zerstören. Wenn du eine Brutbox benutzt, um das trächtige Guppy-Weibchen zu schützen, kannst du so das Wohlbefinden der Mutter und der Brut sichern. Du musst allerdings vorsichtig sein, da Brutboxen auch zu Stress bei trächtigen Guppys führen können. Je kürzer das Weibchen in der Brutbox sein muss, desto weniger gestresst ist es.  Brutboxen oder Netz-Ablaichstationen sind kleine Kammern, die an der Innenseite deines Aquariums hängen oder kleben, um kranke, aggressive oder trächtige Fische und Brut zu isolieren. Brutboxen sind normalerweise nicht sehr teuer und können mehrmals verwendet werden. Es ist eine gute Investition für etwas, das das Leben deines Weibchens und seiner Brut retten kann. Dein trächtiges Weibchen sollte so kurz wie möglich in der Brutbox bleiben, um Stress zu minimieren. Achte also auf Anzeichen für Wehen und setze es kurz vor der Geburt in die Brutbox. Damit dein Weibchen in die Brutbox gelangt, kannst du ein Fischnetz verwenden und es sanft in die Brutbox setzen. Wenn dein Weibchen trächtig ist, sollte es ausgewogenes Futter erhalten, damit es keinen Nährstoffmangel bekommt. Das bedeutet, du solltest ihm während der Trächtigkeit abwechslungsreiches Futter geben. Versuch, täglich zwischen normalen Futterflocken, kleinen Futterpellets, Algenstücken, Krill, Roten Mückenlaven und Salinenkrebsen abzuwechseln. Wenn die Jungen in einer Brutbox/einer Netz-Ablaichstation oder einem speziellen Aquarium zur Aufzucht mit 38 L (oder mehr) groß geworden sind, können sie wieder in das Hauptaquarium, in dem sich die Brutbox/die Netz-Ablaichstation zu ihrer Sicherheit befindet. Das kann bis zu vier Monate dauern. Du kannst sie auch in einem anderen Aquarium lassen.  Wenn du viele Jungen hast, brauchen sie schließlich ein größeres Aquarium, da jedes Junge etwa 5,1 cm lang wird und ein Aquarium nicht überfüllt werden darf. Wenn Aquarien überfüllt sind, sorgt das für viel Stress. Das kann sogar dazu führen, dass ausgewachsene Guppys ihren Nachwuchs fressen. Du willst nicht, dass deine Guppys oder die Jungen in einem ekligen Aquarium voller Bakterien leben und aufwachsen, was zu vielen Krankheiten führen kann, die zum Tod der Fische führen können. Das Wasser kann sauber aussehen, aber Bakterien wachsen dennoch. Wenn das Wasser zu warm ist, können die Bakterien noch schneller wachsen.  Viele Fische können an der Weißpünktchenkrankheit erkanken. Diese Fäule bildet sich an ihren Schwänzen, dem Körper und dem Maul und kann kleine Fische innerhalb von 24 Stunden töten. Es kann einige Tage dauern, bis größere Fische betroffen sind. Um Bakterien abzutöten, die zu Krankheiten wie der Weißpünktchenkrankheit führen, solltest du ein Mittel gegen die Weißpünktchenkrankheiten/Krankheiten ins Wasser geben.

english_section_name: Caring for a Pregnant Guppy


summary: Mache bei Umfragen mit. Verkaufe deine Fähigkeiten. Bastle etwas. Verkaufe Ungewolltes.

document: Du kannst Geld oder Geschenkkarten bekommen, indem du auf Webseiten wie swagbucks.com an Umfragen teilnimmst. Auch andere Seiten, wie Pinecone Research, SurveySpot und Toluna bezahlen dich für die Teilnahme an Umfragen. In manchen Fällen bekommst du für Umfragen auch Punkte. Wenn du eine bestimmte Anzahl an Punkten gesammelt hast, dann kannst du sie in Geld einlösen.  Verwende mehrere Umfrageseiten (fünf oder mehr) und registriere dich. Du bekommst dann Mails von den Seiten, wenn sie dich zu einer Umfrage ausgewählt haben. Lies also deine Mails regelmäßig.  Ob eine Seite dich für eine Umfrage auswählt oder nicht, hängt davon ab, ob jemand eine Person in deiner Altersklasse, deines Geschlechts und deines ethnischen Hintergrunds benötigt. Wenn du bei mehreren Seiten registriert bist, dann steigert das die Chancen, dass du gebeten wirst, eine Umfrage zu beantworten.  Finde erst heraus, ob alles mit rechten Dingen zugeht, bevor du dich bei einer Umfragenseite registrierst. Lies die Privatsphäreregelungen der Webseite, um sicherzugehen, dass deine Informationen nicht an Firmen verkauft werden.   Manche Umfrageseiten vergeben kein Geld, sondern kostenlose Produkte. Andere Seiten lassen dich an Gewinnspielen teilnehmen, statt dir bares Geld zu zahlen. Wenn du nur Geld willst, dann registriere dich nur bei Seiten, die dich mit Geld entlohnen. Du kannst Geld verdienen, indem du online eine Dienstleistung anbietest (wie ein Logo in Photoshop zu entwerfen, jemandem einen Brief zu schicken oder ein Video aufzunehmen). Was tust du gerne? Gestalte dir eine Internetpräsenz, in der du dich gut in Szene setzt! Wenn du gut basteln kannst, dann kannst du dir einen Etsy-Shop erstellen und deine Arbeiten online verkaufen. Du kannst Schmuck, Karten, Taschen und so weiter machen. Halte die Materialkosten im Hinterkopf und die Zeit, die dich ein Projekt kostet. Du willst Profit machen! Du kannst Gegenstände auf Amazon oder Ebay verkaufen. Das sind vielleicht Gegenstände, die dir oder deinen Eltern gehören, die ihr aber nicht mehr braucht (wie gelesene Bücher). Du kannst durch den Verkauf von Vintage-Gegenständen auf diesen Seiten viel Geld verdienen. Oft findest du coole Vintage-Gegenstände auf Garagenverkäufen oder in Second-Hand-Geschäften. In den USA ist Goodwill sehr beliebt. Frage deine Eltern, ob sie an einem Samstag etwas Freizeit opfern können, um dir bei der Jagd nach Vintage-Gegenständen in deiner Gegend zu helfen.

english_section_name: Earning Money Online

summary: Mache einen Garagen- oder Gartenverkauf. Mache Hausarbeiten. Mache Jobs für deine Nachbarn.

document: Wenn du nicht online verkaufen willst, dann kannst du Ungewolltes vor deiner Haustür im Garten verkaufen. Nimm dir vorher Zeit, um den Garten für den Verkauf vorzubereiten. Frage deine Eltern, ob sie einiges zu deinem Gartenverkauf beisteuern wollen und hole dir hierfür ihre Erlaubnis.  Mache deinen Gartenverkauf publik. Du kannst Schilder in deiner Nachbarschaft aufstellen (vor allem an den Hauptstraßen, die zu deiner Nachbarschaft führen). Du kannst auch in den sozialen Medien (Facebook, Twitter und Instagram) für deinen Gartenverlauf werben. Du kannst außerdem auf Craiglist Informationen hochladen, auch wenn das in Deutschland nicht so verbreitet ist. Lade Freunde und Nachbarn ein, sich deinem Gartenverkauf anzuschließen. Eine größere Auswahl an Gegenständen zieht eine größere Menge an Leuten an. Frage auch Nachbarn, ob sie etwas zu deinem Gartenverkauf beitragen wollen. Du kannst ihnen einen Prozentsatz der Einnahmen anbieten, wenn sie etwas beitragen. Frage deine Eltern, ob sie dich für einfache Hausarbeiten wie Spülen, Saugen oder Abstauben bezahlen. Ihr könnt auch einen wöchentlichen Satz für diese Arbeiten vereinbaren. Welche Hausarbeiten hassen deine Eltern? Biete an, diese jede Woche zu einem Geldsatz zu erledigen, den du für fair hältst.  Wenn du bereits wöchentliche oder tägliche Aufgaben im Haushalt hast, dann frage nach zusätzlichen Aufgaben. Erkläre, dass du gerne ein wenig Geld sparen willst. Diese Hausarbeiten könntest du monatlich machen, statt wöchentlich, wie Rasenmähen, Unkrautjähten oder Autowaschen. Mache mehr als die normalen Aufgaben und schlage zeitaufwendigere Projekte vor, die man nur ein Mal machen muss, die aber einige Tage dauern. Frage deine Eltern, ob sie dich bezahlen, wenn du die Garage oder den Dachboden aufräumst, die Dachrinnen oder Fußleisten sauber machst oder ein Blumenbeet anlegst. Du kannst deine Eltern auch um häufigere Erledigung der Aufgaben bitten, wenn du wöchentlich, alle 14 Tage oder monatlich zusätzliche Aufgaben oder Projekte erledigen willst. Biete an, dass du den Rasen jedes Wochenende mähst oder jedes zweite Wochenende, um mehr zu verdienen. Frage deine Nachbarn, ob du Aufgaben für sie übernehmen kannst (Mähen, Unkrautjähten, Autowaschen, Abstauben, Gassigehen mit dem Hund und so weiter). Du kannst von Tür zu Tür gehen oder Flyer in der Nachbarschaft verteilen, auf die du eine Liste der Aufgaben druckst, die du erledigen kannst. Sei bei Leuten vorsichtig, die du noch nicht kennst. Frage Nachbarn, die du und deine Eltern bereits kennen. Wenn du von Tür zu Tür gehst, dann frage deine Eltern, ob sie mit dir gehen, damit du dich sicher fühlst. Wenn du dich mit einer Arbeit bei einem Nachbarn aus irgendeinem Grund unwohl fühlst, dann gehe sofort und sprich mit deinen Eltern.

english_section_name: Making Money in Your Neighborhood

summary: Suche nach landwirtschaftlichen Arbeiten. Trage Zeitungen aus. Arbeite im Familienbetrieb.

document: Bis du 14 Jahre alt bist, kannst du nicht sehr viele "richtige" Jobs machen. Landwirtschaftliche Arbeiten gehören, zumindest in den USA, dazu. Wenn du in einem ländlichen oder halb-ländlichen Gebiet wohnst, dann sind vielleicht einige Bauernhöfe in der Nähe, die ein wenig Hilfe auf Teilzeitbasis gebrauchen können. An vielen Orten dürfen Kinder, die unter 14 Jahre alt sind, Zeitungen austragen. Du kannst ins Büro der Zeitung in deiner Nähe gehen oder anrufen und fragen, ob sie Zusteller brauchen. Wenn sie gerade niemanden suchen, dann versuche es regelmäßig erneut. Du zeigst so, dass dir der Job ernst ist. Du kannst auch fragen, ob sie eine Warteliste für künftige offene Stellen führen. Du musst in den meisten Staaten für einen Teilzeitjob 14 Jahre alt sein, die Arbeit im Familienbetrieb stellt hier jedoch eine Ausnahme dar. Wenn deine Eltern einen Betrieb haben, dann frage sie, ob sie dich für kleine Aufgaben anstellen. Wenn du einige Stunden täglich und am Wochenende im Familienbetrieb arbeitest, dann sammelst du Berufserfahrung, um einen anderen Job zu bekommen, wenn du alt genug bist.

english_section_name: Working a Part-Time Job


summary: Öffne den Gerätemanager. Klicke mit der rechten Maustaste auf ein beliebiges Gerät, das du überprüfen möchtest, und wähle "Eigenschaften" aus. Klicke auf den Reiter . Wähle aus dem Dropdown-Menü "Hardware IDs" aus.

document: In diesem Dienstprogramm werden deine angeschlossene Hardware und nicht richtig funktionierende Geräte angezeigt. Den Gerätemanager kannst du auf verschiedene Arten öffnen.   Alle Windows-Versionen - Drücke auf ⊞ Win+R und tippe devmgmt.msc ein. Dies öffnet den Gerätemanager.  Alle Windows-Versionen - Öffne die Systemsteuerung und wechsle mithilfe des Dropdown-Menüs oben rechts auf die Ansicht mit kleinen oder großen Icons. Wähle "Gerätemanager" aus.  Windows 8.1 - Klicke mit der rechten Maustaste auf den Start-Button und wähle den "Gerätemanager" aus. Du kannst dies für "Unbekannte Geräte" oder andere Geräte mit Fehlern machen, um die korrekten Treiber aufspüren zu können.  Geräte mit Fehlern zeigen ein kleines "!". Du kannst Kategorien erweitern, indem du auf das "+" klickst. Details .  Dies zeigt ein Dropdown-Menü mit Eigenschaften und Werten in einem Frame an. Dies zeigt mehrere Einträge im Frame mit den Werten. Dies sind die Hardware IDs der Geräte. Du kannst mit diesen IDs das Gerät identifizieren und die richtigen Treiber dafür finden. Lies für Details hierzu den nächsten Abschnitt.

english_section_name: Finding Hardware IDs

summary: Klicke mit der rechten Maustaste auf die oberste ID und wähle "Kopieren". Suche mit Google nach der Hardware ID. Hänge an deine Suche den Begriff "Treiber" an. Verstehe, wie Hardware IDs formatiert sind. Spüre mithilfe der PCI Database Seite deine Hardware auf.

document: Die oberste ID in der Liste ist normalerweise die wesentliche und sollte die meisten Zeichen enthalten. Klicke mit der rechten Maustaste auf diese ID und kopiere sie in die Zwischenablage. Füge sie dafür auf der Suchseite von Google ein. Diese zeigt normalerweise an, um was für ein Gerät es sich handelt, was sehr hilfreich sein kann, um zu bestimmen, was es für ein Gerät ist, das nicht richtig funktioniert. Jetzt bekommst du Ergebnisse mit Treibern für die Hardware. Du kannst auch die im vorigen Schritt gefundenen Informationen nutzen, um den richtigen Treiber von der Webseite des Herstellers herunterzuladen. Du musst dir keine Gedanken darüber machen, dass du sie entziffern musst, aber es gibt zwei Aspekte, die dir helfen können, das Produkt zu identifizieren, wenn eine Google-Suche fehlschlägt. VEN_XXXX ist ein Code, der den Hersteller (vendor) angibt. Mit DEV_XXXX wird das spezifische Modell der Hardware (device) angegeben. Unten sind einige der üblichsten VEN_XXXX Codes:  Intel – 8086 ATI/AMD – 1002/1022 NVIDIA – 10DE Broadcom – 14E4 Atheros – 168C Realtek – 10EC Creative – 1102 Logitech – 046D Du kannst mit den oben extrahierten Hersteller und Geräte IDs die Datenbank unter pcidatabase.com durchsuchen. Gib dann die vierstellige Vendor ID (VEN_XXXX) oder die vierstellige Device ID (DEV_XXXX) in das entsprechende Feld ein. Klicke auf den "Suchen"-Button.  Die Datenbank ist umfangreich, enthält aber nicht jede Hardware. Es kann passieren, dass deine Suche keine Ergebnisse bringt. Die Datenbank wurde für PCI-Hardware entwickelt, also für Grafikkarten, Soundkarten und Netzwerkkarten.

english_section_name: Using Hardware IDs to Find Drivers


summary: Bürste dein Haar.

document: Kämme deine Haare, um mögliche Knoten zu entwirren. Schließlich möchtest du nicht, dass deine Spange sich verhakt. Dies ist vor allem bei langen Haaren sehr wichtig. Wenn du soweit bist, folge den nachfolgenden Schritten, um eine voluminöse Frisur zu machen, bei der genügend Haare überstehen, um die Spange zu verdecken.

english_section_name: Put up a French Twist


summary: Gib dem Code of Ethics einen denkwürdigen Namen. Nimm ein Inhaltsverzeichnis mit auf. Habe eine Einführung oder einen Prolog. Führe die Kernwerte auf. Diskutiere die Wichtigkeit dieser Werte. Ende mit Ressourcen für Mitarbeiter.

document: Vermeide allgemeine Namen wie “Code of Ethics” oder “Werte-Kodex”. Wähle einen thematischen Namen, der sich gut merken lässt und spezifisch ist. Du kannst bspw. einen Titel wählen wie etwa "Wie wir uns bei AB Kommunikation verhalten" oder "Unsere Werte bei AB Kommunikation leben". Formatiere den Code, so dass der Leser leicht von einem Abschnitt zum nächsten gelangen kann. Nimm die Überschriften der einzelnen Abschnitte in ein Inhaltsverzeichnis auf. Beispielsweise  hast du vielleicht einen Abschnittstitel wie "Einführung" oder "Prolog". Du kannst auch einen Abschnitt mit dem Namen "Kernwerte" oder "Unsere lebenden Werte" haben. Beginne den Code of Ethics mit einer Einführung oder einem Prolog, der erklärt, warum der Code wichtig ist und was der Zweck des Codes ist. Gib an, was der Code erreichen soll. Nenne den Fokus des Codes und auf wen er sich bezieht. Gib in der Einführung an, ob der Moralkodex für alle Mitarbeiter verpflichtend ist. Du solltest auch angeben, ob der Code ein regulatives Dokument ist, das die Mitarbeiter in ethischen Situationen informieren und managen soll. Erstelle eine Liste der Kernwerte und gib eine kurze Zusammenfassung über die Bedeutung des Werts für die Firma an. Es gibt keine feste Anzahl an Werten, die für einen Code of Ethics erforderlich sind. Du hast vielleicht vier bis acht Kernwerte oder einen bis fünf. Du hast vielleicht bspw. einen Kernwert wie "Professionelle Integrität: Wir glauben, dass jeder Mitarbeiter in ethischen Situationen Integrität zeigen sollte." Du kannst auch erwähnen, warum die Kernwerte wichtig sind und dich auf jeden aufgeführten Wert konzentrieren. Schreibe ein bis zwei Sätze, warum du jeden einzelnen dieser Werte aufgenommen hast und in welcher Verbindung er zur Firma als Ganzes steht. Du kannst bspw. aufschreiben: "Professionelle Integrität ist für uns als Firma wichtig, weil wir glauben, dass Mitarbeiter mit Rücksicht anderen gegenüber agieren sollten." Die meisten Codes of Ethics haben einen Bereich am Ende, in dem Ressourcen für Mitarbeiter aufgeführt sind, auf die sie sich beziehen können, wenn sie ein ethisches Dilemma oder Fragen zu Ethik haben. Du kannst  Ressourcen wie einen Mitarbeiter der Personalabteilung angeben oder eine Ethik-Hotline.

english_section_name: Drafting the Code of Ethics

summary: Bitte Mitarbeiter, den Code of Ethics zu unterschreiben. Setze Incentives ein, um die Mitarbeiter dazu zu bringen, den Code of Ethics anzuwenden. Beziehe dich regelmäßig auf den Moralkodex.

document: Das Implementieren des Moralkodex ist ein wichtiger nächster Schritt. Lasse deine Mitarbeiter eine ausgedruckte Version des Kodex unterschreiben, um zu zeigen, dass sie ihn gelesen und anerkannt haben. Du kannst den physischen Ausdruck des Kodex auch irgendwo aufbewahren, wo er leicht zu sehen ist, bspw. im Personalraum oder in der Mitarbeiter-Lounge. Erstelle ein System, in dem jedes Mal Punkte vergeben werden, wenn der Code of Ethics von den Mitarbeitern angewandt wird. Erstelle ein Anerkennungsprogramm, das an die Nutzung des Codes durch die Mitarbeiter gebunden ist. Belohne Mitarbeiter, die den Kodex regelmäßig anwenden, mit Preisen oder Boni.  Du kannst auch ein Strafsystem erstellen, bei dem die Mitarbeiter leichte Verwarnungen bekommen, wenn sie den Kodex nicht anwenden, wo sie ihn hätten anwenden sollen. Behandle ihn wie ein lebendes Dokument, das du dir oft ansiehst und das du besprichst. Komme einmal in der Woche oder einmal im Monat darauf zurück, selbst wenn du keine ethischen Probleme hast. Dies hält ihn relevant für die Art und Weise, wie du dich tagtäglich verhältst. Du kannst es dir auch zur Aufgabe machen, einmal im Jahr auf den Ethikkodex zurückzukommen und ihn zu überprüfen. Füge Abschnitte hinzu oder überarbeite welche, wenn du es für angebracht hältst. Stelle sicher, dass er sich relevant und aktuell anfühlt, so dass er regelmäßig genutzt wird.

english_section_name: Implementing the Code of Ethics

summary: Liste deine persönlichen Werte auf. Diskutiere die Werte der Firma. Sieh dir die Codes of Ethics von anderen an.

document: Wenn du für die Firma verantwortlich bist oder die Erstellung des Moralkodex anleitest, solltest du deine persönlichen Werte berücksichtigen. Beziehe mit ein, was du im Leben als Mitarbeiter, als Chef oder als Person wertschätzt. Diese Werte können dann als Inspiration für den Ethikkodex deiner Firma gelten.  Du kannst dich fragen: "Woran glaube ich?" "Wie  möchte ich mich anderen gegenüber verhalten?" "Wie möchte ich andere behandeln?" "Wie möchte ich von anderen behandelt werden?" Häufige persönliche Werte können z. B. Zuverlässigkeit, Verlässlichkeit, Loyalität und Ehrlichkeit sein. Du kannst auch darüber nachdenken, wie du andere in der Vergangenheit behandelt hast. Erwäge, wie du mit moralischen Dilemmas oder ethischen Problemen umgegangen bist. Hast du das Gefühl, dass du richtig gehandelt hast? Wenn ja, kannst du dies als Modell für den Code of Ethics nehmen. Bitte ein Team deiner Mitarbeiter, die Firmenwerte aufzuführen. Lasse das Team auf ethische Probleme oder moralische Dilemmas zurückblicken, mit denen die Firma in der Vergangenheit zu tun hatte. Erwäge, wie die Firma auf diese Probleme reagiert hat und was hätte besser gemacht oder verbessert werden können.  Lasse das Team darüber nachdenken: "Wie hätte die Firma gerne, dass mit ethischen Problemen umgegangen wird?" "Wie möchte die Firma Mitarbeiter und Kunden behandeln?" "Woran glaubt die Firma und wie inspiriert dies ihre Werte?" Wenn die Firma bereits ein Unternehmensleitbild hat, kannst du dieses als Inspiration für die Werte der Firma nutzen. Das Leitbild des Unternehmens könnte bspw. sein: "Wir dienen den Bedürfnissen unserer Kunden und Mitarbeiter mit Integrität und Ehrlichkeit." Oftmals sagt der Führungsgrundsatz eines Unternehmens viel darüber aus, was die Firma schätzt und wie sie an Ethik herangeht. Um deine Werte und deine Moral besser identifizieren zu können, sieh dir Beispiele von Moralkodexen von anderen Leuten und anderen Firmen an. Kontaktiere andere Firmen in deinem Bereich und bitte sie um eine Kopie ihres Moralkodex.   Scheue dich nicht, die Sprache von anderen Ethikkodexen zu übernehmen. Nimm sie als Richtlinie oder Referenz und mache deinen eigenen daraus. Wenn du Inhalte von anderen Kodexen verwendest, dann zitiere sie, vor allem wenn du den Inhalt wortwörtlich übernimmst.

english_section_name: Identifying Key Values and Ethics