summary: Verstehe, was die Seite "about:blank"ist. Suche nach anderen Anzeichen eines Virus. Denke darüber, welche Dateien du zuletzt heruntergeladen hast. Bestimme, ob du ein neues Programm installiert hast.

document: Die "about:blank" Seite in deinem Browser ist weit entfernt davon, bösartig zu sein, sie ist einfach nur eine leere Seite. Allerdings zwingen einige Computer-Viren deinen Browser dazu, auf eine leere Seite weiterzuleiten, wenn du eine Webseite laden möchtest. Wenn du auf die "about:blank" Seite umgeleitet wirst, wenn du auf andere Webseiten zugreifen möchtest, bspw. auf Facebook oder Google, ist dies ein gutes Zeichen, dass dein Computer infiziert ist, aber normalerweise siehst du auch andere Anzeichen einer Infektion:  Pop-ups, in denen Software oder die Installation von Programmen empfohlen wird Gefälschte Sicherheitswarnungen Spammige Werbeanzeigen oder Bilder für Erwachsene Wenn dein Browser erst mit der Zurschaustellung der Nebenwirkungen eines Virus angefangen hat, nachdem du eine bestimmte Datei heruntergeladen hast, ist diese Datei vermutlich für den Virus verantwortlich. Da die Liste der potenziell verantwortlichen Programme praktisch unendlich ist, musst du diese Vorgehensweise zur Beseitigung anwenden, um zu bestimmen, welche Datei oder welches Programm du entfernen musst. Wenn du vor Kurzem ein Programm aus einer nicht verifizierten Quelle heruntergeladen hast, bspw. von einer anderen Seite als dem Microsoft Store oder dem App Store, kann es sein, dass das Programm ein bösartiges Programm enthielt, das zur Umleitung in deinem Browser führt. Die meisten Antiviren-Programme fangen diese Art Virus auf, bevor er sich installieren kann, aber es kann sein, dass hin und wieder ein Virus durchrutscht.

english_section_name: Confirming an Infection

summary: Lade Malwarebytes herunter und installiere das Programm. Öffne Malwarebytes. Klicke links oben in Malwarebytes auf den Reiter Dashboard. Klicke auf Jetzt scannen. Klicke links im Fenster auf den Reiter Scannen. Klicke auf Bestätigen, wenn es unten im Malwarebytes-Fenster eingeblendet wird.

document: Gehe im Browser auf https://www.malwarebytes.com/mac-download, um die Setup-Datei von Malwarebytes auf deinen Computer herunterzuladen, und gehe dann so vor:  Mache einen Doppelklick auf die PKG-Datei von Malwarebytes.  Verifiziere die Software falls nötig. Klicke dich durch den Installer und achte darauf, dass du dass Passwort eingibst, wenn es abgefragt wird. Warte, bis Malwarebytes die Installation abgeschlossen hat, und klicke dann auf Schließen. Klicke auf Spotlight {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}, tippe malwarebytes ein und mache oben in den Suchergebnissen einen Klick auf Malwarebytes.  Diesen Button findest du unten im Fenster. Malwarebytes beginnt mit dem Scannen deines Computers auf bösartige Software, einschließlich der Datei, die für den "about:blank" Virus verantwortlich ist. Du kannst dir hier den Fortschritt deines Scans anschauen. Je nach Geschwindigkeit deines Macs kann dies mehrere Minuten dauern. Dies löscht die Virusdatei(en), die die Seitenumleitungen auf "about:blank" hervorruft.

english_section_name: Using Malwarebytes on Mac

summary: Öffne Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Öffne die Systemsteuerung. Klicke auf Ein Programm deinstallieren. Sortiere die installierten Programme nach Datum. Finde ein kürzlich installiertes Programm oder eine Toolbar. Klicke zur Auswahl auf das Programm. Klicke oben im Fenster auf Deinstallieren. Befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm.

document: Klicke dafür unten links auf dem Bildschirm auf das Windows-Logo. Tippe Systemsteuerung in Start ein und klicke dann oben im Startfenster auf Systemsteuerung. Dies ist ein Link unter der Überschrift "Programme". Wenn du rechts oben im Bereich "Ansicht nach" "Kleine Icons" oder "Große Icons" siehst, musst du stattdessen in der Mitte der Seite auf Programme und Funktionen klicken. Klicke über der Liste mit den Programmen auf den Reiter Installiert am, um von den zuletzt installierten Programmen zu den vor Längerem installierten Programmen zu sortieren. Wenn ein Klick auf Installiert am das Programm, das vor der längsten Zeit installiert wurde, oben in der Liste anzeigt, klicke einfach noch einmal darauf, um die Sortierreihenfolge umzukehren. Sobald du ein Programm oder eine Gruppe aus Programmen findest, die du direkt vor dem Auftreten der Umleitungen installiert hast, kannst du weitermachen. Wenn es mehrere Programme gibt, musst du sie einzeln nacheinander deinstallieren. In einigen Fällen klickst du stattdessen auf Deinstallieren/Ändern. Üblicherweise klickst du auf Ja, wenn du danach gefragt wirst, und klickst dich dann durch den Deinstallationsassistenten des Programms. Wenn du aufgefordert wirst, deinen Computer neu zu starten, während du mehrere Programme entfernst, klicke auf Später neu starten und beende das Löschen der Programme. Du kannst dann deinen Computer manuell neu starten, um deine Änderungen zu speichern.

english_section_name: Removing Programs on Windows

summary: Öffne Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Öffne Windows Defender. Klicke links oben im Windows Defender auf den Reiter Schutz vor Viren und Bedrohungen. Klicke auf Jetzt scannen. Befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm. Führe einen erweiterten Scan durch. Befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm.

document: Klicke dafür links unten auf das Windows-Logo. Tippe im Startfenster windows defender ein und klicke dann oben im Startfenster auf Windows Defender Security Center. Wenn du diese Option nicht siehst, klicke zuerst links oben auf ☰. Diese Option findest du in der Mitte der Seite. Dies startet den Scan von Windows Defender nach Viren auf deinem Computer. Wenn Windows Defender einen Virus findet, kann er eine Warnung ausgeben oder um Erlaubnis bitten, das Programm zu löschen. Bestätige in diesem Fall das Löschen. In den meisten Fällen löscht Windows Defender gefundene Viren automatisch. Wenn Windows Defender keine Viren gefunden hat, musst du vielleicht eine tiefere Suche durchführen. Du kannst dies mit der Funktion "erweiterter Scan" durchführen:  Klicke unter dem Button Jetzt scannen auf den Link Einen neuen erweiterten Scan durchführen. Setze ein Häkchen bei "Kompletter Scan". Klicke auf Jetzt scannen Auch hier wird Windows Defender eine Warnung ausgeben oder um Erlaubnis bitten, das Programm zu löschen, wenn ein Virus gefunden wird. Bestätige das Löschen, um die Malware von deinem Computer zu beseitigen.

english_section_name: Using Windows Defender on Windows

summary: Öffne den {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","smallWidth":460,"smallHeight":431,"bigWidth":760,"bigHeight":712.5,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Finder. Klicke oben auf dem Bildschirm in der Menüleiste auf Gehe zu. Klicke unten in diesem Menü auf Programme. Finde ein kürzlich installiertes Programm. Ziehe das Programm in den Papierkorb. Entleere den Papierkorb.

document: Klicke dafür im Dock auf das Finder-Logo, das ein blaues Gesicht zeigt. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Ein Fenster mit all deinen installierten Programmen wird geöffnet. Suche nach einem Programm, das du kurz vor dem Auftreten der Browser-Umleitungen installiert hast. Achte darauf, dass die gefundene App ein Programm ist, das du aus dem Internet heruntergeladen hast, nicht aus dem App Store. Wenn du einen möglichen Virus gefunden hast, klicke das Programm an und ziehe es unten rechts auf das Icon mit dem Papierkorb. Du kannst aus dem App Store installierte Apps in Ruhe lassen, da diese nie Viren enthalten. Klicke dafür lange auf sein Icon und gehe dann im eingeblendeten Menü auf Papierkorb entleeren. Klicke zur Bestätigung noch einmal auf Papierkorb entleeren.

english_section_name: Removing Programs on Mac


summary: Ziehe in Erwägung, dein Shirt mithilfe von Edding®-Stiften zu batiken. Beginne mit einem sauberen, weißen Shirt. Stecke einen Plastikbecher unter dein Shirt und binde ihn mit einem Gummiband fest. Beginne, kleine Ringe und Kreise zu erzeugen, indem du Punkte malst. Tröpfele Alkohol auf das Design. Lasse das Oberteil trocknen. Fixiere das Muster mit Hitze.

document: Obwohl es eher schwierig ist, mit der Edding®-Methode größere Designs zu erschaffen, die das gesamte Shirt bedecken, eignet sie sich doch ausgezeichnet dazu, kleinere Designs zu kreieren, wie z.B. Blumen oder Spiralen. In diesem Abschnitt wirst du erfahren, wie du mithilfe von Edding®-Stiften und Reinigungsalkohol kleinere Batikdesigns kreieren kannst. You will need:  Permanentmarker, wie z.B. von Edding®, in verschiedenen Farben (oder nur einer Farbe, wenn dir das lieber ist). Reinigungsalkohol. Eine Applikatorflasche oder Pipette. Gummibänder. Plastikbecher. Da Edding®-Stifte lichtdurchlässig sind, wird auch die Farbe deines T-Shirts durchscheinen. Wenn du also z.B. mit einem blauen Edding®-Stift auf ein gelbes Oberteil malst, wirst du eine grüne Farbe erhalten. Wenn du dich hingegen für eine weiße Basis entscheidest, wirst du die hellsten, intensivsten Ergebnisse erhalten. Stelle zu Beginn sicher, dass dein Shirt (oder ein anderer Gegenstand deiner Wahl) sauber ist, da die Tinte des Edding®-Stifts auf Schmutz oder Öl nicht gut halten wird. Entscheide, wo dein erstes Design sein soll und gib danach den Plastikbecher unter die gewünschte Stelle. Ziehe den Stoff dabei straff über den Becherrand und sichere die Konstruktion, indem du ein Gummiband fest um den Rand wickelst. Hierbei entsteht dann ein Gebilde, das ein bisschen wie eine winzige Trommel aus Becher und T-Shirt-Stoff aussieht. Alternativ kannst du statt dem Plastikbecher und dem Gummiband auch einen Stickrahmen verwenden, wenn du zufällig so einen zu Hause hast. Stecke dazu einfach den unteren Ring innen in das T-Shirt und sichere den Rahmen, indem du den oberen Ring außen drauflegst und ihn festmachst. Presse dabei die Spitze deines Edding®-Stifts auf den Stoff, wodurch ein kleiner Punkt entsteht. Mache den nächsten Punkt mehr als einen Zentimeter vom ersten entfernt. Mache weiterhin kleine Punkte, bis du einen kompletten Kreis oder Ring hast – im Grunde genommen ziehst du hierbei eine gepunktete Linie. Du kannst deine Punkte so groß oder klein machen, wie du willst, allerdings sollten sie sich nicht gegenseitig berühren. Stelle außerdem sicher, dass du innerhalb des Kreises arbeitest, der durch deinen Becher oder Stickrahmen entstanden ist. Hier ein paar gute Design-Ideen:  Du kannst Feuerwerke kreieren, indem du zwei verschiedene Kreise malst, wobei ein Kreis innerhalb des anderen sein soll. Verwende für jeden Kreis eine andere Farbe.  Erschaffe Blumen, indem du mit einem größeren Punkt beginnst und dann einen Kreis aus kleineren Punkten rund um den größeren ziehst. Diese kleineren Punkte werden später die Blütenblätter. Sobald du mit deinem Design zufrieden bist, kannst du beginnen, den Reinigungsalkohol hinzuzufügen. Du kannst etwas Reinigungsalkohol in einer Pipette aufsaugen und die Flüssigkeit anschließend auf dein Design tröpfeln. So hast du mehr Kontrolle, um den Alkohol punktgenau zu verteilen, was besonders für kleine, filigrane Designs vorteilhaft ist. Alternativ kannst du den Alkohol auch in eine Applikatorflasche geben und im Anschluss damit deine Designs bearbeiten. Mit dieser Methode wirst du weniger Kontrolle haben, allerdings wirst du schneller sein und du wirst die Flasche nicht so oft nachfüllen müssen. Während du mehr und mehr Alkohol hinzufügst, werden sich die Farbpunkte langsam auflösen und verteilen, wodurch eine Art Batikeffekt entsteht. Da du zur Erstellung deines Designs Reinigungsalkohol verwendet hast, sollte das nicht allzu lange dauern. Sobald das Shirt getrocknet ist, kannst du den Plastikbecher wieder herausnehmen. Du kannst das Shirt entweder für 15 Minuten in den Trockner geben (auf hoher Stufe) oder du kannst es einfach fünf Minuten lang bügeln. Wenn du ein Bügeleisen verwendest, solltest du einen Erwachsenen um Hilfe bitten und sicherstellen, dass du die höchste Stufe eingestellt hast.

english_section_name: Using Sharpies to Dye Your Shirt

summary: Ziehe in Erwägung, dein T-Shirt mithilfe von Acrylfarben zu färben. Finde ein weißes Oberteil, das du färben kannst. Bereite deine Farbe vor. Besprühe das Shirt leicht mit Wasser. Binde Gummibänder um das T-Shirt. Trage die Farben in den Zwischenräumen zwischen den Gummibändern auf. Lege das Shirt auf einen Wäscheständer oder ein anderes Gestell aus Draht und lasse die Farben trocknen. Entferne die Gummibänder und hänge das Oberteil zum Trocknen auf. Fixiere die Farben mit Hitze.

document: Du kannst dein Oberteil batiken, indem du einfach mit Wasser verdünnte Acrylfarbe verwendest. Das T-Shirt wird vollständig trocknen müssen, bevor man es tragen kann. Sobald du es thermofixiert hast, indem du es in den Wäschetrockner gegeben hast, kannst du es bedenkenlos anziehen. Diese Methode ähnelt dem traditionellen Batiken, allerdings ist dabei weder heißes Wasser, noch eine derart lange Vorbereitungszeit nötig. Auch, wenn bei dieser Methode Acrylfarbe zum Einsatz kommt, die für gewöhnlich deckender ist als Batik-Textilfarbe, wirst du die besten Ergebnisse erhalten, wenn du ein Oberteil in Weiß oder einer anderen hellen Farbe wählst. Da die Farbe vor dem Färben mit Wasser verdünnt wird, wird die originale Farbe des T-Shirts ein wenig durchscheinen. Du kannst mit dieser Methode fast alles färben, angefangen von einem T-Shirt über Hosen bis hin zu Kappen. Du wirst einen halben Teil Acryl-Textilmedium, einen Teil Farbe und drei Teile Wasser benötigen. Gib am besten alle flüssigen Zutaten in eine spezielle Auftrageflasche aus Plastik und schüttele sie gut, damit sich alles gut vermischt. Das Acryl-Textilmedium wird dafür sorgen, dass die Farbe nicht zu steif wird, sobald sie getrocknet ist.  Verwende für jede Farbe eine separate Auftrageflasche. Die Farben werden sich miteinander vermischen, daher solltest du es vermeiden, Kontrastfarben direkt nebeneinander zu verwenden, wie z.B. Rot und Grün, Blau und Orange oder Gelb und Lila, da dein Shirt im getrockneten Zustand dann eine unschöne, braune Farbe aufweisen wird! Alternativ kannst du dein Shirt auch in etwas Wasser einweichen und es leicht eindrehen, um sanft das überschüssige Wasser auszuwringen. Das Shirt soll zum Schluss leicht feucht, aber nicht tropfnass sein. Du kannst verschiedene Muster kreieren – abhängig davon, wie du die Gummibänder um das Shirt bindest. Hier ein paar beliebte Designs:  Streifen sind das einfachste und beliebteste Design. Falte einfach das T-Shirt, damit es die Form eines Fächers oder eines Akkordeons annimmt. Wenn du mit dem Falten fertig bist, wirst du zum Schluss eine Art Seil in der Hand halten. Du kannst das Shirt der Länge nach, der Breite nach oder sogar diagonal falten. Binde danach ein Gummiband rund um das eine Ende deines Seils, danach bindest du ein weiteres Gummiband etwa fünf bis sieben Zentimeter weiter unten um das Shirt. Wiederhole diesen Vorgang so lange, bis du das Ende deines Seils erreichst. Beim Sonnenmuster handelt es sich um ein kreisförmiges Design, bei dem jeder “Sonnenstrahl” eine andere Farbe hat. Greife einfach mit deinen Fingern in der Mitte des Shirts nach dem Stoff und ziehe ihn zu dir. Binde das Ende mit einem Gummiband ab. Gehe ein Stückchen weiter nach unten und binde den Stoff erneut mit einem Gummiband ab. Wiederhole diesen Vorgang, bis aus dem Shirt ein dickes „Seil“ entstanden ist, das aus Stoff und Gummibändern besteht. Die Spirale ist ein weiteres, beliebtes Design. Lege dein Shirt einfach auf eine glatte Oberfläche. Greife dein Shirt in der Mitte und drehe es ein. Drehe das Shirt so lange ein, bis du eine Spirale in den Händen hältst, die circa dieselbe Form hat wie eine Zimtschnecke. Schlinge ein langes Gummiband um den „Kringel“, den du geformt hast. Nimm danach ein zweites Gummiband und binde es ebenfalls darum, allerdings diesmal anders herum, wodurch eine Kreuzform entsteht. Wenn du willst, kannst du noch mehr Gummibänder um deinen Kringel binden, wobei der Kringel in Abschnitte unterteilt wird, die aussehen wie Pizza- oder Tortenstücke. Halte den T-Shirt-Kringel beim Hantieren mit der Farbe am besten über einen Behälter, wie z.B. einen Plastikbehälter oder ein Aluminium-Tablett. Presse die Spitze des Applikators mit leichtem Druck gegen den Stoff. Dadurch kann die Farbe direkt vom Stoff aufgesogen werden und spritzt nicht wie wild durch die Gegend. Bedecke den Boden mit Küchenrolle, Zeitungspapier oder Backpapier und stelle einen Wäscheständer darüber. Lege den T-Shirt-Kringel auf den Ständer, ohne dass du die Gummibänder entfernst. Bei dieser Methode kann die überschüssige Farbe nach unten tropfen, sammelt sich aber nicht unter dem T-Shirt. Lasse das T-Shirt für etwa eine Stunde dort liege, damit die Farbe tief in den Stoff einziehen kann. Das T-Shirt sollte zum jetzigen Zeitpunkt bereits mehr oder weniger trocken sein, in der Mitte kann es aber noch ein bisschen feucht sein. Hänge es am besten an einem sonnigen Ort auf, bis es vollständig getrocknet ist. Dadurch werden sich auch alle Falten im Shirt aushängen. Allerdings solltest du immer an Folgendes denken: Je kühler und feuchter das Wetter ist, desto länger wird dein T-Shirt zum Trocknen brauchen. Damit die Farben länger haltbar werden, solltest du das Shirt für etwa 15 Minuten in den Wäschetrockner geben. Danach kannst du das Shirt jederzeit anziehen und waschen.

english_section_name: Using Acrylic Paints to Dye Your Shirt

summary: Ziehe in Erwägung, die traditionelle Methode anzuwenden. Finde etwas Weißes, das du färben kannst. Trage Schutzbekleidung. Schütze deinen Arbeitsbereich oder arbeite draußen. Entscheide, wie viele und welche Farben dein T-Shirt haben soll. Bereite deine Färbebäder vor. Ziehe in Erwägung, Salz oder Essig in das Färbebad zu geben, damit die Farbe besser einwirken kann. Wickle Gummibänder rund um dein T-Shirt. Beginne, dein Shirt zu färben. Spüle das Shirt gut aus. Wasche das Shirt per Hand und hänge es dann zum Trocknen auf.

document: Während die traditionelle Methode etwas aufwendiger ist, ist sie auch lustig und simpel. Wenn du in deinem Färbebad Salz oder Essig verwendest, wird die Farbe auch nicht so lange einwirken müssen. Da Textilfarben lichtdurchlässig sind, wirst du die hellsten und lebendigsten Farben bekommen, wenn du weiße Klamotten verwendest. Alternativ kannst du auch andere helle Farben verwenden, wie z.B. Pastellfarben, Gelb, Beige und Hellgrau, allerdings solltest du damit rechnen, dass die Ausgangsfarbe durch die Batikfärbung durchscheinen wird und sich die Farben vermischen werden. Wenn du also ein gelbes Shirt mit blauer Farbe behandelst, wird eine grüne Farbe herauskommen.  Bekleidung aus Baumwolle, Leinen, Viskose und Wolle eignet sich am besten. Vermeide Acryl, metallische Stoffe, Polyester und Spandex, da diese Stoffe die Farbe nicht besonders gut annehmen – falls überhaupt.  Du kannst so gut wie alles batiken, angefangen bei T-Shirts über Hosen und Röcke bis hin zu Kappen und Schals. Die Textilfarbe könnte nicht nur dein weißes T-Shirt färben, das du gerne verschönern möchtest, sondern vielleicht auch deine normalen Klamotten, wenn du nicht aufpasst. Außerdem könnte die Farbe deine Haut reizen oder sie für ein paar Tage verfärben. Du wirst ein paar zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen müssen, um deine Haut und deine Klamotten zu schützen. Hier ein paar gute Tipps:  Trage alte Klamotten, bei denen es dir nichts ausmacht, wenn sie Flecken bekommen oder schmutzig werden. Auf dunklen Klamotten werden die Flecken nicht so sehr auffallen wie auf hellen. Wenn du keine alten Klamotten hast, die du opfern könntest, solltest du kurze Hosen, ein ärmelloses Top und eine Schürze tragen. Ziehe in Erwägung, ein paar Plastikhandschuhe anzuziehen, z.B. welche, die normalerweise zum Geschirrspülen oder Haarefärben verwendet werden. Außerdem wirst du im Bastelladen bei den T-Shirts und Batikfarben vermutlich spezielle Schutzklamotten aus Plastik finden. Batiken kann ganz schön chaotisch sein und obwohl es natürlich möglich ist, die schlimmsten Flecken mit Reinigungsalkohol zu entfernen, wäre es am besten und einfachsten, wenn du einfach draußen arbeitest. Wenn du wirklich keine andere Alternative hast und drinnen batiken musst, solltest du deinen Arbeitsbereich mit mehreren Schichten Zeitungspapier auslegen, um ihn zu schützen. Die meisten Batik-Shirts sehen mit zwei oder drei Farben am besten aus und verwenden entweder die Grundfarben (Rot, Gelb und Blau) oder Sekundärfarben (Orange, Grün und Lila). Je nachdem, wie viele Farben du in deinem Design verwenden möchtest, so viele Eimer wirst du auch brauchen. Jede Farbe benötigt einen eigenen Eimer. Das erledigst du am besten, indem du einen Eimer mit heißem Wasser füllst, die Farbe hinzugibst und kräftig umrührst. Das Wasser muss mindestens 60° Celsius haben (140°F). Die meisten Färbemittel müssen mit heißem Wasser verdünnt werden. Die konkrete Wassermenge hängt von der jeweiligen Marke ab. Als Faustregel gilt, dass ein halber Becher flüssige Farbe (112.50 Milliliter) ungefähr 7,5 bis 11,5 Liter Wasser benötigt. Die meisten Farben in Pulverform müssen zuerst in einem Becher (225 Milliliter) mit heißem Wasser aufgelöst werden. Danach kannst du den Becher mit der Farbe in das mit 7,5 bis 11,5 Liter Wasser gefüllte Färbebad einrühren. Obwohl sich die Idee, Salz oder Essig in die Farbe zu rühren, anfangs vielleicht seltsam anhört, sorgen diese Zusätze nicht nur dafür, dass das Farbergebnis intensiver sein wird, sondern die Farbe wird auch im Stoff versiegelt, wodurch die Haltbarkeit verlängert wird. Sobald du das Salz oder den Essig hinzugefügt hast, solltest du dein Färbebad erneut umrühren, um sicherzustellen, dass sich alles gut vermischt hat. So kannst du Salz und Essig in deinem Färbebad nutzen:  Wenn deine Bekleidung aus Baumwolle, Leinen, Viskose oder Ramie besteht, kommt ein Becher (280 Gramm) Salz auf 11,5 Liter Wasser. Wenn deine Bekleidung aus Nylon, Seide oder Wolle besteht, kommt ein Becher Weißweinessig auf 11,5 Liter Wasser. Du kannst verschiedene Designs erschaffen, indem du auf verschiedene Arten Gummibänder um den Stoff wickelst. Hier ein paar gute Ideen:  Falte einfach das T-Shirt in Form eines Fächers oder eines Akkordeons, um ein simples Streifenmuster zu erhalten. Am Ende wirst du eine Art Seil in der Hand halten. Du kannst das Shirt der Länge nach, der Breite nach oder sogar diagonal falten. Binde danach ein Gummiband rund um das eine Ende deines Seils, danach bindest du ein weiteres Gummiband etwa fünf bis sieben Zentimeter weiter unten um das Shirt. Wiederhole diesen Vorgang so lange, bis du das Ende deines Seils erreichst. Beim Sonnenmuster handelt es sich um ein kreisförmiges Design, bei dem jeder “Sonnenstrahl” eine andere Farbe hat. Greife einfach mit deinen Fingern in der Mitte des Shirts nach dem Stoff und ziehe ihn zu dir. Binde das Ende mit einem Gummiband ab. Gehe ein Stückchen weiter nach unten und binde den Stoff erneut mit einem Gummiband ab. Wiederhole diesen Vorgang, bis aus dem Shirt ein dickes „Seil“ entstanden ist, das aus Stoff und Gummibändern besteht. Wenn du eine Spirale machen möchtest, solltest du dein Shirt zuerst auf eine glatte Oberfläche legen. Greife in der Mitte nach deinem Shirt und drehe es ein. Drehe das Shirt so lange ein, bis du eine Spirale in den Händen hältst, die circa dieselbe Form hat wie eine Zimtschnecke. Schlinge ein langes Gummiband um den „Kringel“, den du geformt hast. Nimm danach ein zweites Gummiband und binde es ebenfalls darum, allerdings diesmal anders herum, wodurch eine Kreuzform entsteht. Wenn du willst, kannst du noch mehr Gummibänder um deinen Kringel binden, wobei der Kringel in Abschnitte unterteilt wird, die aussehen wie Pizza- oder Tortenstücke. Nimm dein Shirt und tauche ein Stück davon ins Färbebad. Wenn du verschiedene Farben verwendest, solltest du es zuerst in die hellste Farbe tauchen. Lasse das Shirt ungefähr vier bis zehn Minuten im Färbebad, bevor du es wieder rausnimmst. Wenn du dir eine intensivere Farbe wünschst, solltest du den Stoff 30 Minuten in der Farbe einwirken lassen.  Wenn du verschiedene Farben verwendest, solltest du den frisch gefärbten Teil des Shirts unter kaltem Wasser abspülen, um überschüssige Farbe zu entfernen. Wringe das überschüssige Wasser aus dem Shirt und tauche es danach in die nächste Farbe. Je länger das Shirt im Färbebad verbleibt, desto dunkler wird die Farbe schlussendlich sein. Wenn das Wasser zu heiß für dich ist, kannst du dicke Gummihandschuhe überziehen, um deine Hände zu schützen. Alternativ kannst du auch Ess-Stäbchen oder eine Grillzange verwenden, um das Shirt von einem Eimer in den nächsten zu geben. Sobald das Shirt zu deiner Zufriedenheit gefärbt ist, kannst du die Gummibänder mit einer Schere runterschneiden und das Oberteil mit kaltem Wasser ausspülen. Führe diesen Schritt so lange durch, bis nur noch klares Wasser aus dem Shirt kommt. Wringe dann das überschüssige Wasser aus dem Stoff. Wasche das Shirt mit warmem Wasser und einem sanften Waschmittel. Spüle es erneut mit kaltem Wasser aus und hänge es zum Trocknen auf. Alternativ kannst du das Shirt auch in den Trockner geben.

english_section_name: Using the Traditional Method to Dye Your Shirt


summary: Prüfe auf fehlende Daten. Öffne die Seite für die Fehlerbehebung. Öffne deine Profildaten. Finde deine alten Daten. Beende Firefox. Kopiere Dateien in dein aktuelles Profil. Wähle, welche Dateien du übertragen willst.

document: Du kannst mit dieser Methode Suchmaschinen, Webseiten-spezifische Einstellungen und Einstellungen für Downloads wiederherstellen, welche normalerweise keine Fehler verursachen. Deine gespeicherten Passwörter, Lesezeichen, dein Verlauf und die Cookies sollten automatisch wiederhergestellt werden. Wenn diese fehlen, kannst du sie mit dieser Anleitung vielleicht dennoch wiederherstellen. Wenn du deine Add-ons oder Einstellungen wiederherstellen willst, ändere sie manuell, statt diese Methode zu verwenden. Sie aus einem Backup wiederherzustellen erzeugt höchstwahrscheinlich wieder die alten Fehler. Gib in die Adressleiste about:support ein oder klicke auf den Button ≡ → ? → Informationen zur Fehlerbehebung. Du findest den Ordner mit deinen Profildaten, indem du auf einen Button weiter oben auf der Seite klickst. Suche nach den folgenden Wörtern, je nach System und Version von Firefox:  Windows: Ordner anzeigen Mac: Im Finder anzeigen Linux: Verzeichnis öffnen Firefox 13 oder älter (jedes Betriebssystem): Enthaltenen Ordner öffnen Deine alten Daten von vor dem Reset sollten in einem Ordner auf deinem Desktop gespeichert sein. Wenn du ihn nicht finden kannst, durchsuche deinen Computer nach einem Ordner "Alte Firefox-Daten". Unter Windows kann es sein, dass du versteckte Dateien anzeigen musst. Du solltest Firefox immer schließen, bevor du seine Profileinstellungen änderst. Öffne "Alte Firefox-Daten" und wähle eine Datei, die du übertragen willst. (Lies unten nach, wie du sie identifizierst.) Klicke mit der rechten Maustaste auf die Datei und gehe auf Kopieren. Öffne deinen neuen Profilordner. Klicke mit der rechten Maustaste auf eine leere Stelle im Ordner und wähle Einfügen.  Drücke auf einem Mac für einen Rechtsklick auf Ctrl und klicke die Datei an. Wenn du dazu aufgefordert wirst, wähle aus, bestehende Dateien zu ersetzen oder überschreiben. Am besten verschiebst du so wenige Dateien wie möglich, da eine von ihnen für den Fehler verantwortlich sein sollte. Hier sind ein paar empfohlene Dateien zum Übertragen:  search.json — Deine hinzugefügten Suchmaschinen permissions.sqlite — Einstellungen, auf welchen Webseiten Cookies gespeichert werden dürfen, welche Pop-ups öffnen dürfen etc. mimeTypes.rdf — Einstellungen für den Umgang mit heruntergeladenen Dateien (welche Programme öffnen welchen Dateityp) Firefox versucht die Einträge unten automatisch wiederherzustellen. Du musst sie nicht selbst wiederherstellen, es sei denn, während des Resets ist ein Fehler aufgetreten. places.sqlite — Lesezeichen und Verlauf key3.db und logins.json — Gespeicherte Passwörter formhistory.sqlite — Informationen zum automatischen Ausfüllen für Online-Formulare

english_section_name: Restoring Data after a Reset

summary: Gehe auf die Seite für die Fehlerbehebung von Firefox. Klicke auf den Button Firefox auffrischen. Bestätige. Lösche deine alten Daten.

document: Öffne einen neuen Firefox-Tab und gib in die Adressleiste about:support ein. Du solltest auf eine Seite mit Informationen zur Fehlerhebung kommen.  Du erreichst diese Seite auch, indem du auf ≡ klickst (normalerweise oben rechts) → ? (unten rechts) → Informationen zur Fehlerbehebung. Wenn dies nicht funktioniert, klicke auf diesen Link und dann auf Lösung 1. Suche nach dem Button Firefox auffrischen... oben rechts. Klicke noch einmal im Pop-up auf Firefox auffrischen und dann im zweiten Pop-up auf Fertigstellen. Dies schließt Firefox und öffnet ihn erneut mit den folgenden Änderungen:  Alle deine Erweiterungen, Themes und hinzugefügten Suchmaschinen werden gelöscht. Alle Einstellungen werden auf den ursprünglichen Status zurückgesetzt. Dazu gehören die Anbringung der Buttons und die Einstellungen von Plugins. Dein Download-Verlauf wird gelöscht, stelle also sicher, dass du weißt, wo du deine heruntergeladenen Dateien findest. Mozilla empfiehlt, dass du den Ordner "Alte Firefox-Daten" auf deinem Desktop löschst. Wenn du einige deiner alten Einstellungen wiederherstellen willst, lies dir zuerst die Anleitung unten durch.

english_section_name: Resetting Firefox

summary: Öffne Firefox im abgesicherten Modus. Drücke die gleiche Taste, während du ein Profil auswählst. Wähle Firefox auffrischen.

document: So kannst du Firefox zurücksetzen, auch wenn er sich nicht öffnen lässt, ohne abzustürzen:  Windows: Drücke während des Öffnens von Firefox auf ⇧ Shift. Wenn dies nicht funktioniert, suche auf deinem Computer nach einem Tastenkürzel für "Mozilla Firefox (abgesicherter Modus)". Mac: Drücke während des Öffnens von Firefox die Taste Alt. Linux: Führe im Terminal /pfad/auf/firefox/firefox -safe-mode aus. Wenn eine Liste mit Profilen erscheint, halte die gleiche Taste gedrückt, während du auf dein Profil klickst. Dies passiert nur, wenn du mehr als ein Profil hast. Bevor das Firefox-Browser-Fenster angezeigt wird, erscheint ein Pop-up mit zwei Einträgen. Wähle Firefox auffrischen, um deine Einstellungen zurückzusetzen und alle Add-ons zu löschen. Dies ist eine dauerhafte Änderung. Wähle alternativ Im abgesicherten Modus starten, um zu sehen, ob dies das Problem für diese Sitzung löst. Wenn ja, dann versuche es mit dem Deaktivieren von einigen Add-ons und dem Neustart von Firefox in den normalen Modus. Wenn nicht, starte noch einmal in den abgesicherten Modus und setze Firefox zurück.

english_section_name: Resetting Firefox When It Won't Open


summary: Achte darauf, dass du die Musik, die du übertragen möchtest, gekauft hast. Schließe dein iPhone an deinen Computer an. Öffne iTunes. Klicke links oben in iTunes auf Datei. Gehe weiter unten in diesem Menü auf Geräte. Klicke auf Käufe von [Name] übertragen. Warte, bis die Übertragung der gekauften Musik abgeschlossen ist. Klicke links in iTunes auf Zuletzt hinzugefügt. Finde die gekaufte Musik, die du speichern möchtest. Klicke rechts neben dem ausgewählten Song (oder Album) auf Download {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Iphoneappstoredownloadbutton.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Iphoneappstoredownloadbutton.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}.

document: Um die Musik von deinem iPhone auf die Festplatte deines Computers zu übertragen, muss die Musik auf deinem iPhone komplett in deine iTunes Mediathek heruntergeladen worden sein. Stecke eine Seite des Ladekabels des iPhones in das iPhone und die andere Seite (die mit dem USB-Stecker) in deinen Computer. Wenn du Ladekabel eines iPhone 7 (oder älter) und einen Mac hast, kann es sein, dass du dir ein USB-C Ladekabel kaufen musst, um es  an deinen Computer anzuschließen. Das Icon der  App zeigt eine bunte Musiknote auf weißem Hintergrund. Das iTunes Fenster sollte sich nach wenigen Sekunden öffnen. Wenn du zu einem Update von iTunes aufgefordert wirst, klicke auf den Button Download und warte, bis iTunes aktuell ist. Du musst deinen Computer anschließend neu starten. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet.  Anstelle von "[Name]" siehst du hier den Namen deines iPhones. Ein Klick auf diese Option startet das Übertragen der Musik auf deinen Computer. Je nach Menge der zu übertragenden Musik kann dies ein paar Sekunden bis hin zu ein paar Minuten dauern. Dies öffnet eine Liste der zuletzt hinzugefügten Musik. Es kann sein, dass du nach oben oder unten scrollen musst, um die gewünschte Musik zu finden. Dies startet die Übertragung der Musik aus iTunes auf deinen Computer, so dass sichergestellt ist, dass du jederzeit ein Backup deiner Musik auf deinem Computer hast.  Wenn du das Download Icon nicht siehst, ist die Musik bereits auf deinem Computer. Du kannst  an die Stelle gehen, an der sich die Musik auf deinem Computer befindet, indem du einen Song markierst, auf Datei klickst und dann auf In Windows Explorer anzeigen (Windows) oder In Finder anzeigen (Mac).

english_section_name: Transferring Music

summary: Öffne iTunes. Stelle sicher, dass du in den richtigen Account eingeloggt bist. Klicke noch einmal auf Account. Klicke weiter unten in diesem Menü auf Käufe. Klicke rechts oben in iTunes auf den Reiter Musik. Klicke auf den Reiter Nicht in meiner Mediathek. Klicke rechts oben an einem Song oder Album, den oder das du wieder herunterladen möchtest, auf Download {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Iphoneappstoredownloadbutton.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Iphoneappstoredownloadbutton.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}.

document: Das Icon der App zeigt eine bunte Musiknote auf weißem Hintergrund. Wenn du versehentlich iTunes Musik von deinem Telefon oder iTunes gelöscht hast, kannst du sie wieder herunterladen, solange du auf dem Account eingeloggt bist, mit dem du die Musik gekauft hast. Klicke oben in iTunes auf Account und sieh dann nach, welcher Account eingeloggt ist. Dies sollte der sein, den du auch auf deinem iPhone nutzt.  Wenn der eingeloggte Account der falsche ist, klicke auf Ausloggen und dann auf Einloggen und gib deine Apple ID sowie das Passwort ein. Wenn kein Account eingeloggt ist, klicke auf Anmelden und gib deine Apple ID sowie das Passwort ein. Das Dropdown-Menü wird eingeblendet. Dies bringt dich auf den Reiter iTunes Store.  Dies findest du weiter oben in iTunes. Ein Klick darauf zeigt dir eine Liste aller gekauften Songs an, die sich nicht mehr in deiner iTunes Mediathek befinden. Dies lädt den Song oder das Album wieder auf deinen Computer herunter. Du findest die Musik auf deinem Computer, indem du einen Song markierst, auf Datei klickst und dann auf In Windows Explorer anzeigen (Windows) oder In Finder anzeigen (Mac).

english_section_name: Re-downloading Purchased Music


summary: Miss alles ab, bevor du beginnst. Schmelze 3 Esslöffel Butter in einem kleinen Stieltopf. Lasse 3 Esslöffel weißes Mehl hinein rieseln und rühre dabei kontinuierlich. Füge die 2 Tassen gewärmte Flüssigkeit langsam hinzu und lasse die Soße aufkochen. Drehe die Temperatur nach dem Kochen herunter und lasse die Soße bis zur gewünschten Dicke köcheln. Würze die Soße nach Geschmack. Serviere die Soße noch warm.

document: Wenn du etwas auf dem Herd lassen musst, um eine Zutat abzumessen, könnte die Soße schnell zu dick werden oder anbrennen. Stelle alles, was du brauchst, rechtzeitig und richtig abgemessen bereit:  3 Esslöffel Butter 3 Esslöffel Mehl 2 Tassen gewärmte Flüssigkeit (Hühner-/Rinder-/Gemüsefond, konzentrierte Rinderbrühe) Salz und Pfeffer nach Geschmack  Optional: 1/2 Teelöffel Soßenwürze oder Maggi, Zwiebel-/Knoblauch-Pulver, Paprika. Lasse die Butter bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren schmelzen, sodass sie nicht anbrennt. Wenn sie vollständig verflüssigt ist, fährst du fort. Mische das Mehl in die Butter und achte darauf, dass dabei keine Klumpen entstehen, sonst hast du eine klumpige Soße. Mehl und heiße Butter zu verquirlen ist die Basis einer "Mehlschwitze". Rühre ohne Unterbrechung, bis die Mischung glatt wird. Es ist oft am einfachsten, das Mehl teelöffelweise zuzufügen und einen Schneebesen zu verwenden, um Klumpen schnell aufzubrechen und die Soße zu glätten. Du solltest dabei feststellen, dass sie dicker wird.  Je länger du das Mehl kochst, desto dunkler und üppiger wird die Soße. Für eine leichte Soße gehst du zum nächsten Schritt über, wenn sie hellbraun wird. Für eine reichhaltige braune Soße rührst du weiter und kochst sie noch weitere 3-5 Minuten. Butter und Mehl geben der Soße ihre dicke, schwere Grundlage. Du kannst mehr von beidem hinzufügen, um eine reichhaltigere, dickere Soße zu erhalten. Dabei belässt du es bei 2 Tassen Flüssigkeit und hältst die Menge an Mehl und Butter immer gleich. Wärme die Flüssigkeit in einem gesonderten Topf oder in der Mikrowelle auf, bevor du sie hinzufügst. Schütte immer nur ¼ Tasse auf einmal hinein und schlage sie gründlich mit dem Schneebesen, bevor du das nächste Bisschen hinzufügst. Es sollen keine plötzlichen Temperaturveränderungen in der Soße auftreten. Es gibt viele Möglichkeiten zur Auswahl bei der Flüssigkeit, es hängt alles davon ab, welche Speise du zubereitest. Herkömmlicherweise hat eine braune Soße Rinderbrühe als Grundlage (wovon sie ihre Farbe erhält), die entweder aus Rinderbouillon und Wasser oder aus Rinderbrühe gemacht wird. Beide Optionen beinhalten:  2 Tassen Rinderfond 1 Dose kondensierte Rinderbrühe Du kannst auch etwas Milch oder Wasser hinzumischen für eine leichtere Soße, halte das Verhältnis (2 Tassen insgesamt) aber weiter ein. Sobald die Soße beginnt zu kochen, senkst du die Hitze und lässt sie köcheln, bis sie so dick ist, wie du es möchtest. Die Soße dickt auch ein bisschen ein, während sie abkühlt, nimm sie also 1-2 Minuten vor der gewünschten Konsistenz vorm Herd. Füge eine Prise Salz und Pfeffer hinzu, während sie köchelt, sowie auch andere Geschmackstoffe deiner Wahl. ½ Teelöffel Würze oder Maggi ist eine großartige Möglichkeit, den "klassischen" Soßengeschmack und die Farbe zu erhalten. Andere Möglichkeiten sind:  1/2 Teelöffel Knoblauch- und/oder Zwiebelpulver 1/2 Teelöffel Paprika 1/2 Teelöffel frischer Thymian oder Rosmarin Ein Spritzer Worcestershiresauce. Gieße sie entweder direkt über die Fleischschnitten, bevor du sie servierst, oder gib sie in eine kleine Servierschüssel und stelle sie auf den Tisch, damit die Gäste sich selber bedienen können.

english_section_name: Making Basic Brown Gravy

summary: Miss die Zutaten, während das Fleisch fertig brät. Nimm den Braten aus dem Ofen und stelle das Fleisch beiseite. Seihe das Fett aus der Flüssigkeit ab. Erhitze das Fett auf dem Herd bei mittlerer Temperatur. Lösche die Pfanne mit einem Spritzer kalter Flüssigkeit und einem Schneebesen ab. Rühre 2 Esslöffel Mehl, einen nach dem anderen, mit dem Schneebesen hinein. Füge die zwei Tassen gewärmte Flüssigkeit langsam hinzu und rühre gut um. Koche die Soße auf mittlerer Hitze für 10-15 Minuten oder bis sie die gewünschte Sämigkeit erreicht. Würze die Soße, während sie einkocht. Überlege, ob du die Soße vor dem Servieren abseihen möchtest. Serviere sie gewärmt.

document: Die beste braune Soße wird aus Bratenfett gemacht. – dem Fond und Fett, die aus dem Fleisch austreten, während es brät. Das könnte ein Rinderbraten sein, ein Hähnchen oder ein Truthahn. Wenn das Fleisch noch ein paar Minuten braucht, holst du die anderen Zutaten heraus und stellst sie zurecht, um sie in die Soße zu mischen:  2 Esslöffel Mehl oder Maisstärke 2 Tassen vorgewärmte Flüssigkeit (Hühner-/Rinder-/Gemüsebrühe, Wasser, Milch) Salz und Pfeffer nach Geschmack Alle Braten müssen für 5-10 Minuten "stehen", bevor sie geschnitten werden, du hast also ein bisschen Zeit, um die Soße zu machen. Bedecke das Fleisch locker mit einer Folie und stelle es auf einem Schneidbrett beiseite, während du dich dem Bratfett widmest. Verwende dazu ein engmaschiges Sieb und trenne das Fett von der Flüssigkeit. Verwahre beides. Das Fett wird später wie die Butter in der einfachen braunen Soße wirken, die sich mit dem Mehl vermischt, um die Mehlschwitze zu formen. Wenn es schnell gehen soll, kannst du diesen Schritt auslassen und einfach zwei Esslöffel Bratfett erhitzen. Dabei werden jedoch die Fettklumpen zu einer klumpigeren, möglicherweise auch weniger geschmacksintensiven Soße führen. Es sollte noch warm sein, das ist aber besonders dann wichtig, wenn du das Bratfett in eine andere Pfanne getan hast. Du kannst die Soße aber auch in deiner Bratpfanne machen. Stelle den Bräter einfach auf zwei Herdplatten, schütte das Fett wieder hinein und erhitze es auf beiden Platten. Verwende einen Spritzer Rotwein, Wasser oder Brühe und kratze dann alle Fleischstückchen und den Fond vom Boden der Pfanne ab. Sobald du die Flüssigkeit hineingießt wirst du ein lautes Zischen hören und du musst schnell mit einem Schneebesen oder einem Pfannenwender arbeiten, um alles vom Boden der Pfanne abzukraten. Ablöschen oder deglacieren bedeutet, mit einer kalten Flüssigkeit eine heiße Pfanne zu säubern und so die schmackhaften, karamelisierten Bissen abzulösen und sie zu deiner Soße hinzuzufügen. Füge das Mehl langsam mit einer Hand hinzu, während du mit der anderen mit dem Schneebesen schlägst. Es soll eine glatte, gleichmäßige Soße werden. Rühre weiter, bis alle Klumpen weg sind. Drehe die Temperatur herunter und schütte jeweils ¼ Tasse Flüssigkeit hinzu. Verquirle sie gut, löse alle Klumpen auf, und schütte die nächsten ¼ Tasse hinzu. Beginne mit dem abgeschütteten Fond aus der Pfanne und fahre dann mit anderen Flüssigkeiten fort, wenn du keine zwei ganzen Tassen hast. Normalerweise verwendet man Fond oder Brühe, entweder Hühner-, Rinder- oder Gemüsebrühe, für cremige Soßen kann man auch Milch oder Schmand nehmen, um die Soße reichhaltiger zu machen. Du kannst sie auch kombinieren und je eine Tasse verwenden. Was auch immer du für eine Flüssigkeit wählst, wärme sie zunächst in einer gesonderten Pfanne oder in der Mikrowelle auf. Wenn deine Soße zu wässrig erscheint, dann füge einen Teelöffel Butter oder Fett hinzu oder eine weitere Prise Mehl und verquirle sie noch einmal gut. Rühre immer wieder um und lasse die Soße köcheln, während sie eindickt. Denke daran, alle Soßen werden dicker, wenn sie abkühlen, nimm sie also 1-2 Minuten vor der gewünschten Konsistenz vom Herd. Weil sie aus dem Fond in der Pfanne gemacht wurde, wird die Soße wahrscheinlich ein ähnliches Geschmacksprofil haben, wie das Fleisch, das als Grundlage diente. Du kannst eine leichte Mischung derselben Gewürze verwenden, um dafür zu sorgen, dass die Soße den Rest der Mahlzeit ergänzt, oder du kannst sie mit einer Reihe von Gewürzen an deine Wünsche anpassen, wie zum Beispiel:  1 Teelöffel Kräuter, wie Thymian, Salbei, Estragon, Rosmarin, Petersilie oder Schnittlauch. 1 Teelöffel Cayennepfeffer, Paprika, zerstoßener roter Pfeffer, getrocknetes Senfpulver, Zwiebel- und/oder Knoblauch-Pulver 1/2 Teelöffel Soßenwürze, Maggi oder Worcestersauce für eine braune Färbung. Salz und Pfeffer nach Geschmack. Auch wenn das nicht zwingend notwendig ist, kannst du die Soße durch ein Sieb laufen lassen, bevor du sie servierst, um Klumpen und Fleischstückchen zu entfernen. Schütte sie einfach in ein Sieb, das über einer Metallschüssel liegt und verwende dann einen Holzlöffel, um sie durch das Netz und in die Servierschüssel zu drücken. So erhältst du eine glattere Sauce wie im Restaurant. Drehe die Temperatur sehr niedrig und decke die Soße ab, wenn du noch die übrige Mahlzeit vorbereiten musst, und serviere sie dann in einer Schüssel oder direkt über das Fleisch gegossen. Kalte Soße wird eindicken und gerinnen und ist im Allgemeinen unappetitlich.

english_section_name: Making Gravy from Pan Drippings


summary: Minimiere die Gelegenheiten zur Selbstverletzung, wenn eine Krise auftritt. Beseitige jegliche Mittel zur Selbstverletzung. Rufe Hilfe.

document: Lasse die Person nicht allein, falls du glaubst, dass sie sich in einer Krise befindet. Suche dir sofort Hilfe, indem du die 112, einen Kriseninterventionsspezialisten oder einen Freund deines Vertrauens anrufst. Praktiziere Mittelbeschränkung, falls jemand sich in einer Selbstmordkrise befindet. Dazu gehört, seine Fähigkeit zu beschränken, sich selbst zu verletzen.  Es ist besonders wichtig, jegliche Gegenstände zu beseitigen, die ein spezifischer Teil eines visualisierten Selbstmordplans waren.  Die meisten Männer, die Selbstmord begehen, wählen Schusswaffen, um sich etwas anzutun, während Frauen sich wahrscheinlicher mit Medikamenten oder giftigen Chemikalien vergiften.  Hebe den Zugang der Person zu Feuerwaffen, Medikamenten, giftigen Chemikalien, Gürteln, Seilen, sehr scharfen Messern oder Scheren, Schneidwerkzeugen wie Sägen und/oder allen anderen Sachen auf, die einen Selbstmord ermöglichen könnten.  Dein Ziel bei der Beseitigung der Selbstmordmittel ist es, den Selbstmordvorgang zu verlangsamen. So hat die Person Zeit, um sich zu beruhigen und sich für das Leben zu entscheiden. Die Person in der Krise bittet dich wahrscheinlich darum, ihre Selbstmordgedanken geheim zu halten.  Du solltest dich jedoch nicht dazu verpflichtet fühlen, dich an diese Bitte zu halten. Dieses ist ein lebensbedrohliches Ereignis, also ist es kein Vertrauensbruch, einen Krisenbewältigungsspezialisten anzurufen. Du solltest eventuell eine oder mehrere der folgenden Quellen um Hilfe bitten:  Die Deutsche Gesellschaft für Suizid-Prävention unter 0921 – 28 33 01 Einen Schulpsychologen oder einen Geistlichen, wie etwa einen Priester, Pastor oder Rabbi Den Arzt der Person in der Krise 112 (falls du das Gefühl hast, dass die Person in unmittelbarer Gefahr ist)

english_section_name: Taking Action against Suicide

summary: Zeige, dass es dir wichtig ist. Beschäftige Jugendliche oder junge Erwachsene mit ihren Interessen. Hilf Älteren dabei, sich nützlich zu fühlen. Habe keine Angst davor, über Selbstmord zu reden. Bereite dich darauf vor, über Selbstmord zu sprechen. Sei offen. Sprich klar und direkt. Lasse Stille zu. Sei hartnäckig. Lasse die Person reden. Bestätige die Gefühle der Person. Versuche nicht, "die Person dazu aufzufordern, Farbe zu bekennen". Danke der Person dafür, dass sie offen zu dir ist. Schlage vor, um Hilfe von außerhalb zu bitten. Frage, ob es einen Selbstmordplan gibt. Mache mit der selbstmordgefährdeten Person einen Deal.

document: Die besten schützenden Faktoren, um Gefühle der Isolierung (ein starker Risikofaktor) zu bekämpfen, sind emotionale Unterstützung von und Verbundenheit mit Freunden, Familie und der Gemeinde.  Eine selbstmordgefährdete Person muss ein Zugehörigkeitsgefühl haben, um das Leben zu wählen. Daher solltest du der Person zeigen, dass sie ein wichtiger Teil deines Lebens ist. Denke über Methoden nach, wie du sie unterstützen oder Stress aus ihrem Leben herausnehmen kannst. Recherchiere ihre besonderen Interessen, falls die Person, um die du besorgt bist, jung ist, damit du mit ihr eine Unterhaltung darüber führen kannst. Das Hauptziel ist es, zu zeigen, dass dir die Person wichtig genug ist, um ihre Interessen und Empfehlungen ernst zu nehmen. Stelle offene Fragen, die dazu führen, dass sie ihre Begeisterung oder ihr Interesse offen mit dir teilt. Du kannst Fragen stellen wie: "Wie hast du so viel über (Lücke ausfüllen) gelernt?" "Kannst du mir mehr darüber erzählen?" "Mir gefällt dein persönlicher Stil. Wie entscheidest du, was du anziehst? Kannst du mich in Modefragen beraten?" "Ich habe mir den Film angesehen, den du mir empfohlen hast, und fand ihn richtig klasse. Hast du noch mehr Empfehlungen für mich?" "Welcher ist dein Lieblingsfilm? Warum ist er dein Lieblingsfilm?" "Mit welchem Hobby oder welcher Beschäftigung könntest du dein ganzes Leben verbringen?" Kennst du einen Älteren, der möglicherweise an Selbstmord denkt, weil er sich hilflos oder lästig fühlt? Versuche, ihn sich nützlich fühlen zu lassen oder seine Last zu lindern.  Bitte die Person darum, dir etwas beizubringen, wie etwa wie man dein Lieblingsrezept kocht oder wie man strickt oder ihr Lieblingskartenspiel spielt. Biete ihr an, sie irgendwohin zu fahren oder ihr eine selbst gekochte Mahlzeit zu bringen, falls die Person Gesundheits- oder Transportprobleme hat. Drücke Interesse am Leben der Person aus oder bitte um Rat, wie du mit einem Problem umgehen sollst. Du könntest Fragen stellen wie: "Wie war dein Leben, als du ein Teenager warst?" "Welches ist deine Lieblingserinnerung?" "Welches ist die größte Veränderung der Welt, die du in deinem Leben miterlebt hast?" "Wie würdest du jemanden unterstützen, der gemobbt wird?" "Wie bist du damit umgegangen, als Elternteil überfordert zu sein?" Manche Kulturen oder Familien behandeln Selbstmord wie ein Tabu und vermeiden es, darüber zu reden.. Du befürchtest womöglich auch, dass du ihn dazu aufforderst, seine Selbstmordgedanken in die Tat umzusetzen, wenn du mit jemandem über Selbstmord redest. Diese Faktoren oder andere könnten dazu führen, dass du zögest, offen über Selbstmord zu reden. Du solltest jedoch gegen diesen Instinkt gegenankämpfen, weil sogar das Gegenteil davon zutrifft. Offen über Selbstmord zu reden fordert jemanden in einer Krise oftmals dazu auf, noch einmal über seine Wahl nachzudenken. Zum Beispiel gaben während eines Anti-Selbstmord-Projekts (in einem Reservat amerikanischer Ureinwohner mit hoher Selbstmordrate) mehrere Achtklässler zu, aktiv einen Selbstmord geplant zu haben, bis sie an offenen Diskussionen über Selbstmord teilnahmen. Diese offenen Diskussionen brachen kulturelle Tabus, aber sie resultierten darin, dass alle Teilnehmer sich für das Leben entschieden und ein Versprechen unterschrieben, Selbstmord zu vermeiden. Bereite dich darauf vor, mit ihr zu reden, nachdem du dich über Selbstmord informiert und deine Beziehung zu der selbstmordgefährdeten Person erneut betont hast. Richte eine gemütliche Umgebung an einem nicht bedrohlichen Ort ein, um eine Unterhaltung über deine Bedenken zu führen. Minimiere mögliche Ablenkungen, indem du elektronische Geräte ausschaltest, Handys auf lautlos stellst und arrangierst, dass Mitbewohner, Kinder oder andere Personen sicher irgendwo anders beschäftigt sind. Biete nicht urteilende, nicht anklagende Unterstützung an und höre unvoreingenommen zu, um Nähe zu ermöglichen. Eure Unterhaltung sollte keine Barriere zwischen euch aufrichten. Vermeide dieses, indem du zeigst, dass du offen und interessiert bist.  Man kann leicht frustriert werden, wenn man mit jemandem spricht, der nicht klar denkt. Erinnere dich daher daran, ruhig zu bleiben und ihn zu unterstützen.  Die beste Methode, um offen zu sein, ist keine vorbereiteten Antworten für deinen Angehörigen zu haben. Stelle ein paar offene Fragen wie: "Wie fühlst du dich?" oder "Was regt dich auf?" und lasse ihn sprechen. Versuche nicht, mit ihm zu streiten oder ihn davon zu überzeugen, dass es gar nicht so schlimm ist. Es hat keinen Sinn, das Thema Selbstmord zu beschönigen oder darum herum zu schleichen. Sei bei dem, was in dir vorgeht, offen und deutlich. Ziehe in Erwägung, eine dreipolige Eröffnung auszuprobieren. Diese verstärkt die Beziehung, erklärt, was dir aufgefallen ist, und teilt mit, dass die Person dir wichtig ist. Frage sie dann danach, ob sie Selbstmordgedanken hat.  Zum Beispiel: "Anne, du und ich sind jetzt seit drei Jahren Freunde. Du erscheinst in letzter Zeit deprimiert und trinkst mehr. Ich mache mir Sorgen um dich und bin besorgt, dass du womöglich über Selbstmord nachdenkst." Zum Beispiel: "Mein Sohn, als du geboren wurdest, habe ich versprochen, immer für dich da zu sein. Du isst und schläfst nicht wie gewöhnlich, und ich habe dich mehrmals weinen hören. Ich würde alles dafür tun, dich nicht zu verlieren. Denkst du darüber nach, dich umzubringen?" Zum Beispiel: "Du bist immer so ein tolles Vorbild gewesen. Aber neulich hast du eine Bemerkung darüber gemacht, dir etwas anzutun. Du bist etwas ganz Besonders für mich. Rede bitte mit mir darüber, falls du Selbstmordgedanken hast." Nachdem du mit der Unterhaltung angefangen hast, antwortet die Person womöglich, dass sie etwas getan hat, was dich denken lässt, dass sie Selbstmordgedanken hat. Sie braucht möglicherweise etwas Zeit, um ihre Gedanken zu ordnen, bevor sie dazu bereit ist, dir zu antworten. Teile ihr deine Bedenken erneut mit, falls die Person sie mit "Nein, mir geht es gut" abwimmelt oder dir nicht antwortet.  Gib ihr eine weitere Gelegenheit zur Antwort. Bleibe ruhig und bedränge sie nicht, aber überzeuge sie davon, dass du möchtest, dass sie mit dir darüber redet, was sie stört. Höre zu, was sie sagt, und akzeptiere die Gefühle, die sie ausdrückt,  selbst wenn es für dich schmerzhaft ist, davon zu hören. Versuche nicht, mit ihr zu streiten oder sie zu belehren, was sie tun sollte. Biete ihr nach Möglichkeit Optionen an, um die Krise zu überstehen und zu hoffen. Wenn du mit jemandem über seine Gefühle redest, ist es wichtig, dass du die Gefühle bestätigst. Versuche nicht, "ihn zur Vernunft zu bringen" oder ihn davon zu überzeugen, dass seine Gefühle irrational sind. Erzählt dir jemand zum Beispiel, dass er an Selbstmord denkt, weil sein geliebtes Haustier gestorben ist? Dann ist es nicht gerade hilfreich, ihm zu sagen, dass er überreagiert. Sagt dir jemand, dass er gerade seine einzig wahre Liebe verloren hat? Dann sage ihm nicht, dass er zu jung ist, um die Liebe zu verstehen, oder dass andere Mütter auch hübsche Kinder haben. Es erscheint möglicherweise logisch, aber du solltest die Person nicht dazu ermutigen, Selbstmord zu begehen, oder sie feige nennen.  Du siehst es möglicherweise als eine Herangehensweise an, die es der Person ermöglicht, zu sehen, dass sie albern ist. Vielleicht möchtest du ihr sogar die Gelegenheit dazu geben, zu erkennen, dass sie in Wirklichkeit leben möchte. Dein "Drängen" könnte sie jedoch tatsächlich zur Handlung drängen, und du würdest dich wahrscheinlich für ihren Tod verantwortlich fühlen. Drücke deinen Dank dafür aus, dass dir diese Information anvertraut wurde, falls die Person zugibt, dass sie Selbstmordgedanken hatte. Du solltest eventuell auch fragen, ob sie ihre Gedanken jemand anderem mitgeteilt hat und  ihr noch jemand Hilfe dabei angeboten hat, ihre Gefühle zu bewältigen. Ermutige die Person, die Deutsche Gesellschaft für Suizid-Prävention unter 0921 – 28 33 01 anzurufen, um mit einem ausgebildeten Profi zu reden. Der Profi auf der Hotline kann Tipps zur Entwicklung von Bewältigungsstrategien zur Verfügung stellen, um eine Selbstmordkrise durchzustehen. Sei nicht überrascht, falls sie die Vorstellung, bei der Hotline anzurufen, zurückweist. Schreibe ihr aber die Nummer auf oder gib sie in ihr Handy ein, damit sie dort anrufen kann, falls sie ihre Meinung ändert. Du solltest deinen Freund oder Angehörigen dazu ermutigen, dir die Einzelheiten seiner Selbstmordgedanken mitzuteilen. Das ist für dich wahrscheinlich der schwierigste Teil der Unterhaltung, da es die Selbstmorddrohung realer erscheinen lässt. Den genauen Plan zu kennen ermöglicht es dir jedoch, das Erfolgsrisiko des Selbstmords zu minimieren. Falls die Person bei ihren Selbstmordgedanken weit genug gegangen ist, um einen Plan zu machen, ist es sehr wichtig, dass du ihr Hilfe besorgst. Tauscht Versprechen aus, bevor ihr eure Unterhaltung beendet. Du solltest versprechen, dass du ihr jeder Zeit, ob Tag oder Nacht, zum Reden zur Verfügung stehst. Bitte sie im Gegenzug darum, zu versprechen, dass sie dich anruft, bevor sie irgendwelche Selbstmordhandlungen unternimmt. Dieses Versprechen reicht möglicherweise schon aus, um sie aufhören und sich Hilfe besorgen zu lassen, bevor sie etwas unternimmt, was sich nicht rückgängig machen lässt.

english_section_name: Talking to a Suicidal Person

summary: Verstehe den Ernst von Selbstmord. Erkenne das Fortschreiten von Selbstmord. Achte um größere Lebensveränderungen herum auf Depressionen und Ängstlichkeit. Nimm jede Selbstmorddrohung ernst. Gehe nicht davon aus, dass dein Freund nicht "der Typ" dafür ist, Selbstmord zu begehen. Sei dir Trends in Selbstmordstatistiken bewusst. Erkenne die Risikofaktoren für Selbstmord. Achte auf die drei schlimmsten Risikofaktoren. Erkenne übliche Warnzeichen von Selbstmord.

document: Selbstmord ist die gipfelnde Handlung im Prozess, den menschlichen Selbsterhaltungstrieb zu überwinden.  Selbstmord ist ein weltweites Problem. Allein im Jahr 2012 beendeten um die 804.000 Menschen ihr eigenes Leben.  In den USA ist Selbstmord die führende Todesursache. Etwa alle fünf Minuten geschieht ein Selbstmord. Im Jahr 2012 gab es in den USA über 43.000 Todesfälle durch Selbstmord. Obwohl der Auslöser für die Selbstmordhandlung möglicherweise plötzlich auftritt und die Tat impulsiv ist, geschieht Selbstmord in fortschreitenden Stadien, die von anderen oftmals im Nachhinein erkannt werden. Zu den Stadien von Selbstmord gehören:  Stressreiche Ereignisse, welche Traurigkeit oder Depressionen auslösen Selbstmordgedanken, bei denen die Person sich fragt, ob sie weiterleben will Auf spezifische Art und Weise Pläne zu machen, um Selbstmord zu begehen Selbstmordvorbereitung, welche einschließen kann, Mittel zusammenzustellen, um Selbstmord zu begehen, und Besitztümer an Angehörige zu verschenken Selbstmordversuch, bei der eine Person versucht, ihrem Leben ein Ende zu setzen Menschen jeden Alters erfahren Lebensveränderungen, die Gefühle der Ängstlichkeit und Depressionen hervorrufen können. Die meisten Menschen sind dazu in der Lage, zu erkennen, dass es normal ist, Probleme zu haben, und dass diese Situationen vorübergehend sind. Manche Menschen sind jedoch so in ihren Depressionen und ihrer Ängstlichkeit verstrickt, dass sie nicht über den unmittelbaren Moment hinaus sehen können. Sie haben keine Hoffnung und keine Optionen, um dem Schmerz zu entkommen, den sie empfinden.  Menschen, die Selbstmordgedanken haben, wollen den Schmerz einer (vorübergehenden) Situation mit einer (dauerhaften, unumkehrbaren) Lösung beenden. Manche Menschen glauben sogar, dass die Tatsache, dass sie Selbstmordgedanken haben, bedeutet, dass sie verrückt sind. Wenn sie nun also verrückt sind, könnten sie auch ebenso gut Selbstmord begehen. Das stimmt auf zwei Ebenen nicht. Erstens können auch Menschen ohne psychische Krankheiten Selbstmord in Betracht ziehen. Zweitens sind diejenigen, die an psychischen Krankheiten leiden, trotzdem wertvolle Individuen, die eine Menge zu bieten haben. Du hast möglicherweise gehört, dass Menschen, denen es ernst damit ist, Selbstmord zu begehen, nicht darüber reden.  Das stimmt nicht! Jemand, der offen über Selbstmord redet, bittet womöglich auf die einzige Weise um Hilfe, die er kennt. Wenn niemand Hilfe anbietet, gibt er möglicherweise der Dunkelheit nach, die ihn überfordert.  In einer kürzlich durchgeführten Studie gaben 8,3 Millionen amerikanische Erwachsene zu, dass sie im vergangenen Jahr an Selbstmord gedacht hatten. 2,2 Millionen machten Pläne für einen Selbstmordversuch und eine Million versuchte erfolglos, Selbstmord zu begehen.  Man nimmt an, dass auf jeden erfolgreichen Selbstmord eines Erwachsenen 20 bis 25 erfolglose Versuche kommen. In der Altersgruppe der 15- bis 24-Jährigen kommen ganze 200 erfolglose Versuche auf jeden erfolgreichen Selbstmord. Über 15 % der amerikanischen High-School-Schüler, die befragt wurden, gaben zu, Selbstmord in Betracht zu ziehen. Zwölf Prozent davon machten einen spezifischen Plan und acht Prozent versuchten einen Selbstmord.  Diese Statistiken deuten an, dass du wahrscheinlich Recht hast, falls du vermutest, dass jemand Selbstmord in Erwägung zieht. Es ist das Beste, davon auszugehen, dass du Recht hast, und um Hilfe zu bitten. Es wäre möglicherweise einfacher, Selbstmord vorzubeugen, wenn es ein spezifisches Profil für die Sorte Mensch gäbe, die Selbstmord begeht. Das gibt es aber nicht. Selbstmord kann Menschen aus jedem Land, jeder Ethnizität, jedem Geschlecht, jedem Alter, jeder Religion und jedem wirtschaftlichem Status betreffen.  Einige Leute sind überrascht, wenn sie herausfinden, dass sogar Kinder im Alter von nur sechs Jahren und ältere Menschen, die das Gefühl haben, eine Last für ihre Familien geworden zu sein, sich manchmal selbst das Leben nehmen. Nimm nicht an, dass nur Menschen, die psychisch krank sind, einen Selbstmord versuchen. Die Selbstmordrate ist bei denen mit psychischen Krankheiten höher,  aber Menschen ohne psychische Krankheiten begehen ebenfalls Selbstmord. Außerdem teilen Personen, die eine diagnostizierte psychische Krankheit haben, diese Information womöglich nicht offen mit. Daher bist du dir der psychischen Krankheit von jemandem möglicherweise nicht bewusst. Obwohl Selbstmordgedanken jedem passieren können, gibt es bestimmte Muster, die Gruppen identifizieren können, bei denen ein höheres Risiko besteht. Es ist viermal wahrscheinlicher, dass Männer Selbstmord begehen, aber wahrscheinlicher, dass Frauen Selbstmordgedanken haben, mit anderen über diese Gedanken sprechen und erfolglose Selbstmordversuche haben.  Amerikanische Ureinwohner haben höhere Selbstmordraten als andere ethnische Gruppen.  Erwachsene unter 30 neigen eher dazu, über einen Selbstmordplan nachzudenken als Erwachsene über 30.  Unter den Mädchen im Teenageralter haben lateinamerikanische Mädchen die höchste Rate an Selbstmordversuchen. Es ist wichtig, nicht zu vergessen, dass selbstmordgefährdete Personen, wie oben spezifiziert, einzigartig sind und nicht in eine bestimmte Form hineinpassen. Die folgenden Risikofaktoren helfen dir jedoch möglicherweise dabei, zu bestimmen, ob bei deinem Freund ein Risiko besteht. Für Menschen besteht ein höheres Selbstmordrisiko, falls sie:  eine Vorgeschichte aus Selbstmordversuchen haben an psychischen Krankheiten leiden, oftmals Depressionen Alkohol oder Drogen missbrauchen, einschließlich verschreibungspflichtiger Schmerzmittel  gesundheitliche Probleme oder chronische Schmerzen haben Beschäftigungs- oder Geldprobleme haben das Gefühl haben, sie seien allein oder isoliert und hätten keine gesellschaftliche Unterstützung Beziehungsprobleme haben Familienmitglieder haben, die Selbstmord begangen haben Opfer von Diskriminierung, Gewalt oder Missbrauch sind Gefühle der Hoffnungslosigkeit haben Dr. Thomas Joiner glaubt, dass die drei Faktoren, sich isoliert zu fühlen, sich als Last für andere zu empfinden und gelernt zu haben, sich selbst zu verletzen, Selbstmord am besten vorhersagen. Er nennt Selbstmordversuche eher "Proben" für einen tatsächlichen Selbstmord als Schreie nach Hilfe. Er erklärt, dass diese am wahrscheinlichsten erfolgreich Selbstmord begehen:  wer für körperliche Schmerzen desensibilisiert ist wer keine Angst vor dem Tod hat Warnzeichen unterscheiden sich von Risikofaktoren (siehe oben) darin, dass sie ein unmittelbares Risiko auf einen Selbstmordversuch anzeigen. Einige Menschen begehen ohne Vorwarnung Selbstmord. Die meisten Menschen, die einen Selbstmord versuchen, sagen oder tun aber Sachen, die als Warnflagge dienen können, um andere zu warnen, dass etwas nicht stimmt. Greife sofort ein, um einen tragischen Tod zu verhindern, falls du einige oder alle der folgenden Warnzeichen siehst. Zu den Warnzeichen gehören:  Veränderungen in den Schlaf- oder Essgewohnheiten erhöhter Konsum von Alkohol, Drogen oder Schmerzmitteln Unfähigkeit, zu arbeiten, klar zu denken oder Entscheidungen zu treffen Ausdruck, sich extrem unglücklich zu fühlen oder Depressionen zu haben Ausdruck von Gefühlen der Isolierung oder des Eindrucks, dass niemand sie bemerkt oder sich für sie interessiert Gefühle der Wertlosigkeit, Hoffnungslosigkeit oder des Kontrollverlusts mitzuteilen Klagen über Schmerzen und eine Unfähigkeit, sich eine schmerzfreie Zukunft vorzustellen Selbstverletzungsdrohungen wertvolle oder geschätzte Besitztümer zu verschenken  eine plötzliche Phase des Glücklich seins oder eine Welle der Energie nach einer langen Depressionsstrecke

english_section_name: Understanding Suicide Trends


summary: Klicke auf das Apple-Menü. Klicke auf System-Präferenzen. Klicke auf Internet-Konten. Klicke auf iCloud. Wähle Mail aus. Klicke auf Apple ID erstellen. Gib dein Geburtsdatum ein und klicke auf Weiter. Gib alle erforderlichen persönlichen Informationen ein. Klicke auf Weiter. Klicke auf Eine kostenlose iCloud-E-Mail-Adresse erhalten. Tippe die E-Mail-ID ein, die du benutzen willst und klicke auf Weiter. Beantworte die Sicherheitsfragen und klicke auf Weiter. Stimme den iCloud-Bedingungen zu.

document: Es befindet sich in der linken oberen Ecke deines Bildschirms.  Das ist der blaue Kreis mit einem weißen “@” in der dritten Icon-Reihe. Diese Option befindet sich ganz oben im Hauptfenster. Diese Auswahlmöglichkeit findest du in der mittleren Spalte.   Du musst die folgenden Informationen eintippen:  Deinen Vor- und Zunamen Die E-Mail-ID, die du benutzen willst (füge am Ende nicht “@beispieladresse.com” hinzu — nur den ersten Teil) Ein Passwort für dein neues E-Mail-Konto Du kommst nun auf eine Fehlerseite, da die von dir angeforderte E-Mail-Adresse technisch ungültig ist. Nun siehst du “icloud.com” neben dem E-Mail-Adressen-Fenster. Wenn diese ID noch nicht belegt ist, wirst zu auf einem Bildschirm weitergeleitet, auf dem du aufgefordert wirst, deine Sicherheitsfragen festzulegen. Diese Fragen sind nur dafür da, um deine Identität zu bestätigen, wenn du dein Passwort vergisst. Nachdem du die Vereinbarung gelesen hast, klicke auf die Auswahlmöglichkeit neben “Ich habe … gelesen und stimme zu” und klicke dann auf Zustimmen. Jetzt kannst du deine neue iCloud-E-Mail-Adresse benutzen.

english_section_name: macOS

summary: Erstelle ein iCloud-Konto auf einem iPhone oder iPad. Öffne die Einstellungen deines iPhones oder iPads. Tippe auf iCloud. Schiebe die Schaltfläche “Mail” in die Position {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","smallWidth":460,"smallHeight":300,"bigWidth":760,"bigHeight":495.6521739130435,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm, um eine E-Mail-ID auszuwählen. Lade iCloud for Windows herunter und installiere es. Öffne iCloud. Gib deine Apple ID und dein Passwort ein und klicke auf Anmelden. Wähle die Optionen “Mail, Kontakte, Kalender und Aufgaben” aus.

document: Bevor du eine iCloud-E-Mail-Adresse auf deinem Windows-Gerät erstellen kannst, musst du ein iCloud-Konto auf einem Apple-Gerät erstellen. Hierbei musst du eine E-Mail-Adresse verweden, die nicht von Apple ist, wie zum Beispiel @gmail.com oder @outlook.com. Suche nach dem Icon {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}, welches sich typischerweise auf dem Bildschirm befindet.  Nun erscheint ein Pop-up-Fenster, in dem du aufgefordert wirst, deine iCloud-E-Mail-Adresse einzugeben. Du wirst aufgefordert werden, ein Passwort einzugeben oder TouchID zu verwenden, um dein Konto zu erstellen. Wenn dieser Prozess abgeschlossen ist, kannst du deine iCloud-E-Mail-Adresse benutzen. Wenn du diese App noch nicht heruntergeladen hast, dann gehe zu https://support.apple.com/en-us/HT204283 und klicke auf Herunterladen, um dies jetzt zu tun. Wenn der Download abgeschlossen ist, mache einen Doppelklick auf die heruntergeladene Datei, um den Installationsprozess abzuschließen. Du findest diese Option im Start-Menü von Windows im iCloud-Ordner. Nachdem deine Kontoinformationen akzeptiert wurden, siehst du deinen iCloud-Heimbildschirm. Wenn du das getan hast, erscheint dein iCloud-Konto in deinem Windows-E-Mail-Client wie Outlook oder Windows Mail.

english_section_name: Windows


summary: Beschränke deinen Mandelverzehr auf etwa 20 Mandeln am Tag. Probiere eingeweichte Mandeln. Experimentiere mit aromatisierten Mandeln herum. Füge Mandeln zu Studentenfutter hinzu.

document: Mandeln haben viele Kalorien, also ist es zu empfehlen, dass du deinen Verzehr auf 90 bis 110 g am Tag beschränkst. Das entspricht etwa 20 bis 23 Mandeln.  Du kannst etwa 20 Mandeln abzählen und sie in eine Plastiktüte stecken. Du kannst dir aber auch im Supermarkt Packungen mit 100 g Mandeln aussuchen. Manche Leute ziehen es vor, ihre Mandeln einzuweichen, da dieses einige Enzyme darin aktiviert, die sie möglicherweise leichter verdaulich machen. Lege deine Mandeln in eine Schale und weiche sie über Nacht in Wasser ein. Nimm sie am Morgen aus dem Wasser heraus und spüle sie ab. Lege sie dann für zusätzliche zwölf Stunden auf ein nasses Handtuch.  Denke daran, dass es keine stichhaltigen Beweise dafür gibt, dass Mandeln von Natur aus nährstoffreicher sind, wenn sie eingeweicht werden. Du kannst auch aus nicht eingeweichten Mandeln Nährstoffe bekommen. Falls du ein wenig mehr Geschmack möchtest, kaufe aromatisierte Mandeln im Laden. Mandeln sind oftmals gesalzen, mit Honig geröstet oder mit Gewürzen wie Zimt und Kakao überzogen.  Achte jedoch darauf, die Liste der Inhaltsstoffe zu lesen, bevor du aromatisierte Mandeln kaufst. Meide aromatisierte Mandeln, die sehr viel Zucker oder Kalorien enthalten. Ein hoher Zuckergehalt kann die allgemeinen gesundheitlichen Vorteile von Mandeln zunichtemachen. Studentenfutter kann einen gesunden Snack abgeben, wenn es aus Zutaten wie Trockenfrüchten und Nüssen besteht. Du kannst Studentenfutter mit Mandeln kaufen oder sie selbst hinzufügen.   Besorge dir Studentenfutter ohne Zuckerzusätze. Trockenfrüchte können manchmal eine Menge unnötig hinzugefügten Zucker enthalten. Einige Sorten Studentenfutter enthalten zusätzlich Schokolade. Dunkle Schokolade ist die gesündeste Option, als nimm Mischungen mit dunkler Schokolade.

english_section_name: Snacking on Almonds

summary: Probiere, hochwertige Mandelbutter zu verwenden. Füge gehobelte Mandeln zu Salat hinzu. Koche Mandeln mit gesundem grünem Gemüse. Überziehe Huhn mit gemahlenen Mandeln. Füge Mandeln zu einem Smoothie hinzu.

document: Mandelbutter kann eine tolle Ergänzung zu Toast und Brot sein. Sie kann außerdem als Dipp für Gemüse und Obst verwendet werden. Sieh dich nach einer natürlichen Mandelbutter ohne Zuckerzusatz um. Mandelbutter findet man im Supermarkt für gewöhnlich in derselben Abteilung wie Erdnussbutter.  Achte darauf, zu verfolgen, wie viel Mandelbutter du isst. Obwohl sie gesund sein kann, hat sie auch viele Kalorien. Du kannst in den meisten Supermärkten Tüten mit gehobelten Mandeln kaufen. Diese kann man leicht über Salate streuen, um ihnen ein wenig Geschmack und Knusprigkeit zu verleihen. Falls du nur einen Salat zum Mittagessen isst, kann Mandeln hinzuzufügen die Mahlzeit sättigender machen.  Achte darauf, dass du gehobelte Mandeln in deine Gesamtaufnahme an Mandeln für den Tag mit einbeziehst. Vergiss nicht, du solltest nur um die 20 Mandeln am Tag essen. Falls du etwas wie grüne Bohnen oder Spargel zum Abendessen sautierst, wirf ein paar gehobelte Mandeln in den Topf. Mandeln mit grünem Gemüse zu kochen fügt Eiweiß zu einer Beilage hinzu und macht sie sättigender. Es kann außerdem eine angenehme, knusprige Textur hinzufügen.  Koche deine Mandel und dein Gemüse für zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen mit herzgesundem Olivenöl, anstatt mit Butter. Anstatt Mehl als Überzug für frittiertes oder gegrilltes Huhn zu verwenden, benutze gemahlenen Mandeln. Schütte eine Handvoll Mandeln in einen Mixer und mahle sie, bis sie eine feine, sandartige Textur haben. Überziehe das Huhn mit der Mandelmischung, bevor du es in die Pfanne wirfst.  Du kannst im Supermarkt auch gemahlene Mandeln kaufen, um dein Huhn zu braten. Falls du zwischen den Mahlzeiten oder als Mahlzeitersatz Smoothies machst, können Mandeln ein ausgezeichneter Zusatz sein. Wirf eine Handvoll Mandeln in den Mixer, wenn du deinen Smoothie machst. Das kann etwas Aroma Geschmack hinzufügen und die Menge an Protein in deinem Smoothie verstärken, was ihn sättigender macht.  Obwohl manche Leute Mandelmilch zu Smoothies hinzufügen, hat diese keinen besonders hohen Gehalt an tatsächlichen Mandeln. Du bist besser damit bedient, Vollmilch oder Sojamilch zusammen mit echten Mandeln zu verwenden.

english_section_name: Adding Almonds to Other Foods

summary: Nimm ganze, rohe Mandeln. Meide Mandeln, falls du Probleme mit deinen Nieren oder deiner Gallenblase hast. Achte darauf, dass Mandeln nicht mit deinen Medikamenten interagieren.

document: Die besten Mandelsorten sind rohe Mandeln ohne Zuckerzusatz, Salz oder Gewürze. Du findest rohe Mandeln für gewöhnlich im Supermarkt bei den anderen Nüssen und Snacks.  Falls du dich dafür entscheidest, deine Mandeln zu aromatisieren, kannst du sie immer selbst leicht salzen oder Gewürze wie Zimt hinzufügen. Mandeln sind nicht für jeden ungefährlich. Sie enthalten große Mengen an Oxalaten, welche sich auf die Nieren und die Gallenblase auswirken können. Falls du Gesundheitsprobleme hast, die diese Organe betreffen, ist es das Beste Mandeln ganz zu vermeiden. Mandeln sind reich an Mangan, welches abträglich mit bestimmten Medikamenten interagieren kann. Falls du verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst, rede mit deinem Arzt, bevor du Mandeln in deine Ernährung einführst. Du solltest darauf achten, dass Mandeln nicht abträglich mit irgendwelchen verschriebenen Medikamenten interagiert.

english_section_name: Keeping Nutrition in Mind


summary: Definiere deine Variablen. Erstelle eine Multiple Choice-Variable. Gib deinen ersten Fall ein. Fahre mit dem Ausfüllen von Variablen fort. Beende das Ausfüllen deiner Fälle. Bearbeite deine Daten.

document: Um Daten in SPSS einzugeben, brauchst du einige Variablen. Diese sind die Spalten der Tabelle in der "Datenansicht" und jede enthält Daten, die alle im gleichen Format sind.  Doppelklicke auf eine Spaltenüberschrift in der "Datenansicht", um deine Variablen zu definieren. Ein Menü erscheint, in dem du die Variable definieren kannst. Wenn du den Namen einer Variablen eingibst, muss dieser mit einem Buchstaben beginnen. Großschreibung wird nicht beachtet. Beim Datentyp hast du die Auswahl zwischen "String" (Textzeichen) und einer Vielzahl numerischer Formate. Lies diese Anleitung für weitere Details zur Definition von Variablen. Wenn du eine Variable definierst, die zwei oder mehr feste Möglichkeiten hat, kannst du den Werten Bezeichnungen zuweisen. Wenn eine deiner Variablen z.B. dafür steht, ob ein Angestellter aktiv ist oder nicht, könnten deine einzigen beiden Optionen für diese Variable "aktiv" und "ausgeschieden" sein.  Öffne den Bereich für die Bezeichnung des Menüs Variable definieren und erstelle einen nummerierten Wert für jede Möglichkeit (z.B. "1", "2", etc.). Gib für jeden Wert eine zugehörige Bezeichnung ein (z.B. "aktiv", ausgeschieden"). Wenn du die Daten für diese Variable eingibst, musst du nur "1" oder "2" eingeben, um die gewünschte Option zu wählen. Klicke auf die leere Zelle direkt unterhalb der Zelle ganz links. Gib den Wert ein, der zum Typ der Variablen in der Zelle passt. Wenn die Spalte z.B. "Name" ist, dann könntest du den Namen eines Mitarbeiters eingeben. Jede Zeile ist ein "Fall", welcher in anderen Datenbankprogrammen Datensatz genannt wird. Gehe zur nächsten leeren Zelle rechts davon und fülle den entsprechenden Wert aus. Fülle immer einen vollständigen Datensatz auf einmal aus. Wenn du z.B. Mitarbeiter-Datensätze eingibst, würdest du den Namen eines einzelnen Angestellten, seine Adresse, Telefonnummer und sein Gehalt eingeben, bevor du mit dem nächsten Mitarbeiter fortfährst. Achte darauf, dass die Werte, die du eingibst, mit dem Format des Typs übereinstimmen. Die Eingabe eines Dollar-Werts in einer datumsformatierten Spalte führt beispielsweise zu einem Fehler. Nachdem jeder Fall abgeschlossen ist, gehe weiter zur nächsten Zeile und gib den Text ein. Achte darauf, dass jeder Fall einen Eintrag für jede Variable hat. Wenn du eine weitere Variable hinzufügen musst, klicke doppelt auf die Spaltenüberschrift der nächsten freien Spalte und erstelle eine. Wenn du mit der Eingabe all deiner Daten fertig bist, kannst du die in SPSS integrierten Tools verwenden, um mit der Bearbeitung deiner Daten zu beginnen. Mögliche Beispiele sind:  Erstelle eine Tabelle mit der Häufigkeit Führe eine Regressionsanalyse durch Führe eine Analyse der Abweichung durch Erstelle ein Streudiagramm

english_section_name: Entering In Your Own Data

summary: Importiere eine Excel-Datei. Importiere eine Datei mit durch Kommas getrennten Werten.

document: Wenn du deine Daten aus einer Excel-Datei importierst, erstellst du automatisch Variablen basierend auf der ersten Zeile der Tabelle. Die Werte dieser Zeile werden zu den Namen der Variablen. Du kannst auch deine Variablen manuell eingeben.  Klicke auf Datei → Öffnen → Daten... Wähle als "Dateityp" das Format .xls. Suche nach der Excel-Datei und öffne sie. Setze ein Häkchen bei "Variablennamen aus der ersten Datenzeile auslesen", wenn du möchtest, dass die Variablennamen automatisch erstellt werden. Dies ist ein Klartext-Dateiformat (.csv), in der jeder Eintrag durch ein Komma getrennt wird. Du kannst einstellen, dass die Variablen automatisch basierend auf der ersten Zeile der .csv-Datei erstellt werden.  Klicke auf Datei → Textdaten lesen... Wähle als "Dateityp" "Alle Dateien (*.*)". Suche die .csv-Datei und öffne sie. Befolge die Anweisungen, um die Datei zu importieren. Stelle sicher, dass du SPSS sagst, dass die Variablennamen oben in der Datei stehen, wenn du danach gefragt wirst, und dass der erste Fall in Zeile 2 ist.

english_section_name: Importing Data


summary: Denke an Geburtstage und Jahrestage. Schicke süße Nachrichten und Karten. Kaufe oder mache kleine Geschenke. Zeige deine Dankbarkeit. Verbringe Zeit mit ihnen. Schwelgt in guten Erinnerungen.

document: Es bedeutet Eltern viel, wenn ihre Töchter sich an wichtige Tage erinnern, wie Geburtstage oder Jahrestage. Programmiere im Kalender in deinem Handy Erinnerungen ein oder schreibe sie in deinen Planer, damit du daheim anrufst oder an diesen Tagen etwas Besonderes machst. Gehe mit ihnen essen, mache eine Karte oder kaufe ein Geschenk. Schicke deinen Eltern oft: "Ich liebe euch." oder "Ich hoffe, ihr habt einen guten Tag." Das dauert nur einige Sekunden, bedeutet ihnen aber viel. Das kannst du tun, wenn du daheim wohnst oder ausgezogen ist. Wenn du kannst, dann kaufe deinen Eltern Geschenke. Diese Geschenke können etwas Großes sein, wie ein neuer Fernseher. Es kann auch etwas Kleines sein, wie ein Buch, das dein Papa sich wünscht. Geschenke stehen für Liebe und Aufmerksamkeit.  Wenn du dir kein Geschenk leisten kannst, dann bastle eines. Es gibt viele DIY-Geschenke, die du machen kannst und die so gut wie etwas Gekauftes sind. Frage, ob du etwas für sie tun kannst. Statt Geschenken oder irgendwelchen Taten wünschen deine Eltern sich wahrscheinlich einfach nur, dass du sie wertschätzt. Zeige deine Dankbarkeit für alles, das sie für dich getan haben und immer noch tun. Sage: "Ich danke euch beiden so sehr, dass ihr mir so wunderbare Eltern seind. Ihr seid mir gute Vorbilder und ich bin dankbar, dass ihr meine Eltern seid." Plant jede Woche etwas gemeinsam. Je älter du wirst, desto mehr wirst du diese Zeit mit ihnen zu schätzen wissen. Macht ein Picknick im Park, geht bowlen oder nach dem Abendessen spazieren. Verbringe Zeit mit ihnen einzeln. Gehe beispielsweise nur mit deiner Mutter essen und nur mit deinem Vater ins Kino. Seht euch ein altes Fotoalbum an. Sieh dir an, wie viel Spaß du mit deinen Eltern hattest. Setzt euch mit den Alben auf die Veranda oder seht sie euch während des Abendessens an. Sage ihnen dabei, wie wichtig dir diese Momente waren. Sage beispielsweise: "Wow, ich erinnere ich an diesen Tag am Strand! Ich hatte so viel Spaß mit euch. Ich werde nie vergessen, wie wir gelacht haben, als die Krabbe dich gebissen hat, Papa."

english_section_name: Showing Your Love for Them

summary: Rufe deine Eltern wöchentlich an. Sprich mit ihnen über große Entscheidungen. Besuche sie oft. Unterstütze sie. Plant gemeinsam einen Ausflug. Verbringt Zeit mit Dingen, die sie genießen.

document: Wenn du älter bist und weit weg wohnst, dann erkundige dich nach deinen Eltern. Rufe sie an, um zu plaudern und zu wissen, was bei ihnen los ist. Erzähle auch wichtige Dinge aus deinem Leben. Manchmal bist du beschäftigt und hast keine Zeit, um anzurufen und lange zu telefonieren. Schicke dann eine kurze Nachricht, damit deine Eltern wissen, dass du sie liebst und an sie denkst. Ihr könnt dabei einen Telefon-, Skype- oder FaceTime-Anruf ausmachen. Rufe sie an, bevor du eine schwere Entscheidung triffst. Sie werden schätzen, dass du nach ihrem Rat gefragt hast. Sie helfen dir auch, die beste Entscheidung zu treffen.  Vielleicht überlegst du, auf welche Uni du gehen und welches Haus du kaufen sollst. Erzähle ihnen allgemein über dein Leben, nicht nur über große Entscheidungen. Sprich mit ihnen darüber, wie Arbeit und Schule laufen, mit wem du Dates hast und welche Shows oder Filme du in letzter Zeit gut fandest. Wenn du nicht mehr bei deinen Eltern lebst, dann besuche sie so oft wie möglich. Besuche sie mindestens ein Mal pro Monat, um mit ihnen zu essen oder ins Kino zu gehen. Wenn deine Eltern älter sind, dann mache Besorgungen für sie oder putze ihr Haus. Wenn du verheiratet bist und Kinder hast, dann besuche mindestens einige Male pro Jahr deine Familie. Du kannst auch Urlaub für alle bei deinen Eltern planen, damit sie eine Bindung zu deinem Mann und deinen Kindern aufbauen können. Als Baby hast du deine Eltern gebraucht. Jetzt brauchen sie ab und zu dich. Wenn sie eine Operation haben, dann sei bei ihnen. Wenn sie auf der Arbeit einen Preis gewinnen, dann komme als Unterstützung zur Verleihung. Eine gute Tochter zu sein bedeutet, dass du für sie da bist. Mache nicht nur Urlaub mit Freunden und deinem Partner, sondern auch mit deinen Eltern! Plane einen lustigen Strandtag für euch drei oder einen längeren Ausflug, wenn du kanst. Verbringe eine schöne Zeit mit ihnen und sei die beste Tochter aller Zeiten! Deine Eltern haben vielleicht viele Cartoons mit dir angesehen und Freizeitparks besucht, die sie nur deinetwegen besucht haben. Tu jetzt du ihnen diesen Gefallen. Vielleicht magst du Museen nicht, aber wenn sie deiner Mutter ein Lächeln ins Gesicht zaubern, dann gehe mit ihr dorthin. Vielleicht findest du Vogelbeobachtung langweilig, aber dein Papa liebt das. Tu es für ihn.

english_section_name: Being a Good Daughter as an Adult


summary: Öffne GIMP. Öffne ein Bild in GIMP. Klicke oben im Menü auf Ebene. Gehe in diesem Menü auf Transparenz. Klicke in diesem Pop-out auf Alpha-Kanal hinzufügen. Klicke oben im Menü auf Werkzeuge. Gehe in diesem Menü auf Auswahlwerkzeuge. Klicke in diesem Pop-out auf Fuzzy-Auswahl. Wähle einen Teil des Hintergrunds aus. Drücke auf die Entf Taste. Entferne den Rest des Hintergrunds. Exportiere dein Projekt als PNG-Datei.

document: Das Icon der GIMP App zeigt ein Hunde-ähnliches Gesicht, das einen Pinsel im Mund hält. Es kann sein, dass das Öffnen von GIMP ein paar Minuten dauert, wenn du es eine Weile nicht geöffnet hast. Klicke dafür links oben im Menü auf Datei und dann im resultierenden Dropdown-Menü auf Öffnen, wähle ein Bild aus, das du öffnen möchtest, und klicke dann auf Öffnen. Wenn du in GIMP den Hintergrund von einem Bild entfernst, verwendest du am besten ein Bild, in dem der Hintergrund möglichst nur aus einer Farbe besteht. Das Entfernen von komplexen Hintergründen dauert lange. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Wenn du mit der Maus auf diese Option gehst, wird ein Pop-out eingeblendet.  Ein weiteres Dropdown-Menü wird eingeblendet. Ein Pop-out wird eingeblendet.  Klicke auf einen Abschnitt des Hintergrunds. Wenn du einen besonders komplexen Hintergrund mit mehreren Farben hast, klickst du stattdessen mit der Maus darauf und fährst mit gedrückter Maustaste über das Bild, bis ein großer Bereich markiert ist, ohne etwas von dem Teil des Bilds zu markieren, den du behalten möchtest.  Wenn ein Teil des Hintergrunds ausgewählt ist, siehst du um die Markierung herum eine gestrichelte Linie. Wenn der gesamte Hintergrund die gleiche Farbe hat, klicke irgendwo in den Hintergrund, um ihn komplett auszuwählen. Dies löscht den markierten Teil des Hintergrunds. Wenn dein Hintergrund eine Farbe hatte, sollte diese jetzt weg sein. Klicke auf einem Mac auf Bearbeiten und dann auf Ausschneiden. Wenn noch Reste des Hintergrunds übrig sind, markiere und lösche sie. Wenn du hineinzoomen musst, um kleinere Anpassungen vorzunehmen, klicke unten im GIMP-Fenster neben der Prozentzahl auf das {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Android7expandmore.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Android7expandmore.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Icon und dann auf den Faktor, mit dem du hineinzoomen möchtest. Mit den Standardeinstellungen für den Export wird es als JPG-Datei gespeichert, aber du musst dies ändern, damit die Transparenz erhalten bleibt:  Klicke auf Datei. Klicke auf Exportieren als. Finde oben im Exportieren-Fenster den Namen der Datei. Ändere im Dateinamen "jpg" auf "png" (bspw. würde aus "miau.jpg" "miau.png" werden). Klicke unten im Fenster auf Exportieren und dann zur Bestätigung noch einmal auf Exportieren.

english_section_name: Making an Image's Background Transparent

summary: Öffne GIMP. Öffne ein Bild in GIMP. Klicke oben im Menü auf Fenster. Gehe weiter oben in diesem Menü auf Fixierbare Dialoge. Klicke weiter oben in diesem Pop-out auf Ebenen. Wähle dein Bild aus. Verringere den Wert bei "Deckkraft". Schließe das "Ebenen"-Fenster. Klicke oben im Menü auf Bild. Klicke weiter unten in diesem Menü auf Bild glätten. Exportiere dein Projekt als PNG-Datei.

document: Das Icon der GIMP App zeigt ein Hunde-ähnliches Gesicht, das einen Pinsel im Mund hält. Es kann sein, dass das Öffnen von GIMP ein paar Minuten dauert, wenn du es eine Weile nicht geöffnet hast. Klicke dafür links oben im Menü auf Datei und dann im resultierenden Dropdown-Menü auf Öffnen, wähle ein Bild aus, das du öffnen möchtest, und klicke dann auf Öffnen.  Du kannst dies für mehrere Fotos wiederholen, wenn du das transparente Bild über ein nicht-transparentes legen möchtest. Wenn du ein zweites Bild in einem zweiten Fenster öffnest, dann markiere es, drücke auf Ctrl+C (oder auf einem Mac auf ⌘ Command+C), markiere das erste Bild und drücke auf Ctrl+V (bzw. ⌘ Command+V. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Ein Pop-out wird eingeblendet. Ein kleines "Ebenen"-Fenster wird eingeblendet. Klicke auf den Namen des Bilds, das du bearbeiten möchtest. Du solltest es in der Mitte des "Ebenen"-Fensters sehen. Klicke oben im Fenster auf den "Deckkraft"-Slider und schiebe ihn nach links oder klicke auf den nach unten weisenden Pfeil daneben, um die Deckkraft zu verringern.  Behalte dein Bild im Auge, während du die Deckkraft verringerst. Wenn du die Deckkraft von 100 auf 50 absenkst, sollte dies ausreichen, damit dein Bild transparent wird. Klicke rechts oben (Windows) oder links oben (Mac) im Ebenen-Fenster auf das X. Ein Dropdown-Menü wird eingeblendet. Dies glättet das Bild und konserviert so seine Transparenz. Mit den Standardeinstellungen für den Export wird es als JPG-Datei gespeichert, aber du musst dies ändern, damit die Transparenz erhalten bleibt:  Klicke auf Datei. Klicke auf Exportieren als. Finde oben im Exportieren-Fenster den Namen der Datei. Ändere im Dateinamen "jpg" auf "png" (bspw. würde aus "bär.jpg" "bär.png" werden). Klicke unten im Fenster auf Exportieren und dann zur Bestätigung noch einmal auf Exportieren.

english_section_name: Making a Whole Image Transparent


summary: Öffne das Dokument in Microsoft Word oder OpenOffice. Wähle "Speichern als." Wähle "Webseite". Wenn möglich als "Webseite, gefiltert" speichern.

document: Word hat die Möglichkeit eingebaut, Dokumente in HTML umzuwandeln. Das Ergebnis ist normalerweise voluminöser als eine übliche HTML-Seite und kann Formatierungen enthalten, die nicht auf allen Browsern funktionieren. Es enthält jedoch dennoch Formatierungsinformationen, die genutzt werden können, um es zur späteren Bearbeitung wieder zurück in ein normales Word-Dokument umzuwandeln. Gehe auf das Datei-Menü und wähle "Speichern als". In manchen Versionen von Word, z.B. Word 2012, ist die Option Speichern als  stattdessen unter dem Button "Start" zu finden. Wenn du "Speichern als" ausgewählt hast, kommst du auf die Anzeige mit einem Dropdown-Menü, die die Arten der Dateiformate auflistet, in die du speichern kannst. Wähle "Webseite", um im HTML-Format zu speichern. Wenn du diese Option nicht finden kannst, bearbeite den Dateinamen, indem du selbst die Dateiendung .htm oder .html anfügst und den Dateinamen dann mit Anführungszeichen umschließt: "Beispieldatei.html". In einigen Versionen von Word kannst du das Dokument als eine "schlankere" HTML-Datei speichern, die genauso aussieht, aber als Webseite schneller geladen wird. Wenn du nicht vorhast, das Dokument später wieder in eine Word-Datei umzuwandeln, wähle stattdessen "Webseite, gefiltert". Wenn diese Option in deiner Software nicht verfügbar ist, speichere sie als normale "Webseite" und nutze dann das Tool Mess Cleaner von AlgoTech im Internet, um in eine schlankere HTML-Datei umzuwandeln.

english_section_name: Using Word's Built-in Converter

summary: Wähle ein einfaches Online-Tool. Nutze ein Tool mit mehr Möglichkeiten. Nutze Google Docs. Nutze für große Jobs ausgereiftere Software.

document: Eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten ist es, dein Word-Dokument zu kopieren und in den TextFixer Konverter einzugeben oder es auf Online-Convert.com hochzuladen. Diese kostenlosen Tools erstellen schnell eine Version des Dokuments in HTML, aber es kann sein, dass ein Teil der Formatierung verloren geht. Wenn du mehr Umwandlungsmöglichkeiten willst oder dir die Ergebnisse der Tools oben nicht gefallen, könnte eines dieser anderen kostenlosen Online-Tools vielleicht haben, wonach du suchst:   Word2CleanHTML entfernt das Meiste der Formatierung aus dem Dokument, um ein HTML-Dokument zu erstellen, das die "Best Practices" der Webentwickler erfüllt. Außerdem bietet es mehrere Möglichkeiten für bestimmte Umwandlungsentscheidungen, wie z.B. den Umgang mit Zeichen, die nicht dem Standard entsprechen, oder leeren Absätzen. Der Konverter von ZamZar.com ermöglicht sowohl eine gewöhnliche Umwandlung in HTML5 als auch eine Umwandlung auf das veraltete HTML4-Format, welches noch immer auf den meisten Browsern funktioniert und für manche Benutzer vertrauter ist. Für die Nutzung dieses Tools brauchst du eine E-Mailadresse. Dies kann eine gute Möglichkeit sein, wenn du gemeinsam mit jemandem an einem Word-Dokument arbeitest, damit du das Dokument mit Kollegen teilen und sie dann dazu einladen kannst, diesen Schritt zu befolgen, um das genaue HTML-Dokument zu sehen, auf das du konvertierst:  Melde dich unter Google Drive in einem Google Account an. Klicke auf den roten Erstellen Button und gehe dann auf Dokument. Kopiere dein Word-Dokument und füge es in das leere Google Drive-Dokument ein. Nutze das Google Docs-Menü zur Auswahl von Datei → Herunterladen als → Webseite. Wenn du Hunderte Dateien in HTML umwandeln musst, nutze kommerzielle Software, die sie alle auf einmal umwandeln kann. Hier sind ein paar Möglichkeiten, die kostenlose Testversionen haben:  Word Cleaner NCH Doxillion

english_section_name: Using Online Tools or Software