summary: Veröffentliche dein Buch selbst. Suche nach einer Literaturagentur. Veröffentliche dein Buch nur im privaten Kreis.

document: Dabei handelt es sich im heutigen Verlagswesen um eine umsetzbare und seriöse Option. Suche im Internet nach Unternehmen, die dir bei der Veröffentlichung deines Buchs helfen können. Entscheide dich, ob du dein Werk als E-Book veröffentlichen willst oder gedruckte Kopien von deinem Buch angefertigt werden sollen. Durch eine Veröffentlichung im Eigenverlag kannst du selbst über deine Ausgaben bestimmen und umgehst den langwierigen Prozess einer traditionellen Buchveröffentlichung.  Die Qualität der Unternehmen, die dich bei der Veröffentlichung deines Buchs unterstützen, kann sehr stark variieren. Bevor du dich für eines von ihnen entscheidest, solltest du dir Informationen über das verwendete Papier einholen und versuchen, dir ein Muster von anderen veröffentlichen Büchern zu besorgen. Wenn du dein Buch selbst veröffentlichst, besteht trotzdem noch die Chance, dass es später von einem traditionellen Buchverlag aufgegriffen wird. Im Grunde hast du damit sogar schon einige Exemplare von deinem fertigen Buch vorliegen, die du dem Verlag während eurer Verhandlungen zusenden kannst. Eine hübsche Gestaltung deines Buchs kann dir einen Vorteil gegenüber anderen Einsendungen verschaffen. Wenn du dich dazu entschlossen hast, dein Buch über einen traditionellen Buchverlag herauszubringen, suchst du dir am besten eine Agentur, die dir dabei unter die Arme greift. Suche im Internet nach Literaturagenturen, die sich auf die Vermittlung von Kinderbuchautoren spezialisiert haben.  Sende der Agentur eine Anfrage mitsamt einer Zusammenfassung deines Buchs zu. Falls die Agentur interessiert ist, erhältst du eine Antwort mit der Bitte um einen Einblick in das Manuskript. Diese Antwort kann mitunter Wochen oder sogar Monate auf sich warten lassen. Falls dein Buch von keiner Agentur ausgewählt wirst, kannst du versuchen, deine Anfrage und Buchzusammenfassung direkt an Verlage zu schicken, die unverlangt eingesandte Manuskripte akzeptieren. Stelle Nachforschungen über die Unternehmen an, die an der Veröffentlichung deines Buchs interessiert sein könnten, bevor du einen Verlag kontaktierst. Falls dein Buch von einer Agentur ausgewählt wurde, wirst du möglicherweise darum gebeten, einige Überarbeitungen vorzunehmen, um dein Manuskript ansprechender für potentielle Verlage zu machen. Sobald es fertig ist, wird die Agentur Verkaufspräsentationen an die Verlage schicken, die am besten zu deinem Werk passen. Auch dieser Vorgang kann Monate dauern und es gibt keine Garantie, dass dein Buch am Ende veröffentlicht wird. Das Schreiben eines Kinderbuchs ist an sich schon eine große Leistung. Du musst dein Buch nicht der breiten Öffentlichkeit verfügbar machen, falls du das nicht möchtest. Manchmal ist es viel persönlicher, es nur mit denen zu teilen, die dir wirklich am Herzen liegen. Denke darüber nach, dein Manuskript in einem Copyshop ausdrucken und binden zu lassen, um es einigen Freunden oder den Kindern in der Familie zu geben. Viele Copyshops bieten Dienstleistungen an, die dir das Drucken und Binden von sehr hochwertigen Farbbooklets ermöglichen, die einen sehr professionellen Eindruck erwecken.

english_section_name: Publishing Your Book

summary: Überarbeite dein Manuskript. Zeige dein Manuskript anderen Leuten.

document: Dieser Schritt sollte solange wiederholt werden, bis dein Manuskript ausgereift ist. Unter Umständen wirst du entdecken, dass ganze Abschnitte deiner Handlung nicht funktionieren oder dass du eine neue Figur einfügen musst. Wenn du mit einem Illustrator zusammenarbeitest, wird dir vielleicht auffallen, dass das zusätzliche Bildmaterial die Stimmung deiner Geschichte verändert. Unterziehe dein Werk mehreren Korrekturdurchläufen, bis du ein Manuskript vorliegen hast, das von anderen gelesen werden kann.  Lerne loszulassen. Obwohl es schwierig sein kann, gehört es zum Dasein als Autor dazu, sich von Teilen seines Werkes zu trennen, die nicht hineinpassen oder nicht funktionieren. Das kann sehr hart sein, da man meist Stunden mit ihrer Perfektionierung verbracht hat. Jedoch besteht ein wesentlicher Teil der Schreibkunst darin, genau zu wissen, welche Dinge man auslassen sollte. Um die nötige Objektivität zu erlangen, solltest du etwas Abstand von deinem Werk gewinnen und später einen frischen Blick darauf werfen. Überprüfe gleichzeitig die Rechtschreibung und Grammatik. Jede Verfeinerung hilft bei der Verbesserung der Endqualität deines Buchs. Beginne damit, deiner Familie und deinen Freunden das Manuskript vorzustellen. Es ist allerdings nicht immer einfach, eine aufrichtige Reaktion von ihnen zu erhalten, da diese unter Umständen deine Gefühle schonen wollen. Deshalb solltest du darüber nachdenken, einem Autoren-Workshop beizutreten oder eine Autorengruppe zu bilden, damit du ehrliches Feedback für dein Manuskript erhältst.  Stelle dein Buch auch deinem primären Publikum vor: den Kindern. Lies Kindern dein Manuskript vor und achte darauf, ob es den Anschein hat, dass sie es verstehen, welche Teile langweilig sind, usw. Mach dir Gedanken darüber, ob dein Buch Erwachsene, Lehrer oder Bibliothekare anspricht. Das sind diejenigen, die dein Buch letztendlich kaufen werden, also sollte es auch für sie interessant sein. Nachdem du dir Feedback aus einer Vielzahl verschiedener Quellen eingeholt hast, solltest du dein Manuskript erneut überarbeiten.

english_section_name: Revising to Improve

summary: Lege die Hauptbestandteile deiner Geschichte fest. Ziehe es in Erwägung, eine Botschaft in deine fiktionalen Werke einzubauen. Nutze deine kreative Ader.

document: Schreibe deine Ideen in ein Notizbuch. Diese Grundlagen solltest du dabei im Kopf behalten:  Unabhängig davon, ob sie sich an Kinder oder Erwachsene richten, teilen die meisten großartigen Geschichten einige grundlegende Elemente: eine Hauptfigur, mehrere Nebenfiguren, ein interessanter Schauplatz und eine Handlung, die einen zentralen Zwiespalt, einen sich anbahnenden Konflikt, einen Höhepunkt und eine Auflösung enthält. Nicht-fiktionale Texte oder Informationswerke: Das Buch muss den Leser über Geschichte, Leute, Ereignisse, reale Dinge oder Anleitungen informieren. Bilderbücher: Diese erfordern viel Bildmaterial, meist in bunten Farben, wodurch der Druck teurer werden kann. Platz für Text ist nur begrenzt, weshalb dieser sowohl gut als auch originell sein muss – es ist eine ziemliche Kunst, mit nur wenigen Worten eine ausgezeichnete Geschichte zu erzählen. Viele Kinderbücher enthalten eine positive Botschaft, von einfachen Standards wie "teile mit anderen" bis hin zu komplexeren Lektionen des Lebens wie beispielsweise der Umgang mit dem Tod einer geliebten Person. Manchmal besteht die Nachricht auch darin, dass man sich über größere Themen Gedanken machen soll, z.B. der Schutz der Umwelt oder Respekt vor fremden Kulturen. Die Nachricht sollte dabei keineswegs im Vordergrund deines Werkes stehen, also erzwinge es nicht – ansonsten könnte deine Botschaft als zu aufgezwungen rüberkommen, was Kinder nicht sehr ansprechend finden werden. Wenn du ein fiktives Werk schreibst, hast du jetzt die Gelegenheit, eine komische, merkwürdige, nerdige, verträumte oder wunderliche Geschichte zu erfinden. Was hat dich als Kind inspiriert? Begib dich dorthin und erforsche diese Ideen. Das bedeutet allerdings nicht, dass du grundlos irgendwelche verrückten Dinge hinzufügen solltest. Wähle Gefühle aus, die aufrichtig sind, und Handlungen, die für deine Figur Sinn machen. Ein Leser wird sofort erkennen, wenn das Geschriebene aufgesetzt wirkt, und das ist der Moment, an dem er das Buch weglegen wird. Falls du einen nicht-fiktionalen Text schreibst, hast du jetzt die Gelegenheit, um dein Wissen und deine Forschungen mit der zukünftigen Generation von Chefs, Ingenieuren und Künstlern zu teilen. Das Wichtigste dabei ist, dass du deine Informationen kreativ, aber gleichzeitig korrekt präsentierst – du musst ein Gleichgewicht finden, d.h. nicht zu tief ins Detail gehen, aber sicherstellen, dass der Inhalt korrekt ist und für Kinder verständlich und umsetzbar ist.

english_section_name: Preparing the Book Contents

summary: Schreibe deinen ersten Entwurf. Behalte beim Schreiben das Alter deiner Leser im Hinterkopf. Liefere am Schluss deiner ausgedachten Geschichte eine Auflösung oder ein realistisches Ergebnis.

document: Mach dir keine Gedanken darüber, wie er sich liest – du wirst ihn in dieser Form niemanden zeigen. Konzentriere dich darauf, den Umriss deiner Geschichte oder deines Buchs auf ein Stück Papier zu bekommen. Viele Bücher sind daran gescheitert, dass ihr Autor zu perfektionistisch an die Sache herangegangen ist – setze den Rotstift erst an, nachdem du die Wörter aufs Papier gebracht hast. Dein Vokabular sowie deine Satzstruktur und -länge sollten sich an der Zielgruppe deiner Leser orientieren. Falls du dir unsicher bist, kannst du verschiedene Kinder in der Altersgruppe befragen und einige der Wörter mit ihnen besprechen, die du verwenden möchtest, um einen Einblick in ihr Verständnis zu bekommen. Während es nicht unbedingt eine schlechte Idee ist, das Lerntempo der Kinder ein wenig beschleunigen zu wollen, solltest du gewisse Grenzen einhalten, damit nicht jedes zweite Wort im Duden nachgeschlagen werden muss.  Schreibe knappe Sätze, die deine Ideen deutlich vermitteln. Dies ist ein Grundsatz für gute Schriftstellerei, der für Zielgruppen einer jeden Altersklasse gültig ist. Besonders wichtig ist das bei Kindern, da diese gerade erst lernen, wie man den Sinn hinter der immer größer werdenden Komplexität versteht. Unterschätze nicht den Verstand deiner Leser. Kinder sind wesentlich intelligenter als man erwartet. Wenn du den Fehler machst, sie in deinen Texten zu "bevormunden", werden sie von deinem Buch schnell gelangweilt sein. Obwohl deine Themen altersgerecht und deine Sätze einfach geschrieben sind, sollte deine verfassten Konzepte den Leser in ihren Bann ziehen können. Bleibe auf dem neuesten Stand. Nur weil dich etwas nicht interessiert oder zu fachspezifisch für dich erscheint, heißt das nicht, dass du es vermeiden kannst. Kinder wollen über Themen lesen, die aktuell sind und in ihrer Ausdrucksweise gehalten sind. Wenn das also bedeutet, dass du dich mit den Einzelheiten von Dingen wie Programmierung oder SMS-Sprache auseinandersetzen musst, um deine Geschichte oder Informationen glaubwürdig präsentieren zu können, solltest du dieser Lernchance mit Enthusiasmus begegnen. Es muss nicht immer ein Happy End sein – das kann sogar schlecht für deine jungen Leser sein, da nicht alles im Leben positiv ausgeht. Der Schluss sollte genauso stark wie der Rest deines Buchs sein und sich nicht abrupt oder zusammenhanglos anfühlen. Manchmal hilft es, wenn du eine kurze Pause machst und später zu deinem Werk zurückkehrst, wenn sich in der Zwischenzeit eine passende Auflösung in deinem Unterbewusstsein entwickelt hat. Einige Autoren kennen den Schluss ihres Buchs bereits, bevor sie das erste Wort aufs Papier gebracht haben. Auch bei nicht-fiktionalen Werken (Sachliteratur) solltest du nach irgendeiner Art Auflösung für dein Thema suchen, um dein Werk ordentlich abzurunden. Du kannst beispielsweise ansprechen, in welche Richtung sich das angesprochene Thema aller Wahrscheinlichkeit nach in der Zukunft entwickeln wird oder du lieferst eine Zusammenfassung der Hauptargumente in deinem Buch oder vielleicht reflektierst du kurz darüber, was der Leser als Nächstes tun/lesen/lernen könnte. Welche Herangehensweise du auch wählst, halte deinen Schluss möglichst kurz, da der Leser am Ende eines Sachbuchs sicherlich nicht mehr als eine halbe Seite lesen will.

english_section_name: Drafting Your Story

summary: Lies dir viele Kinderbücher durch. Mach dir Gedanken darüber, welche Zielgruppe dich als Autor interessiert. Entscheide dich, ob dein Buch hauptsächlich aus Wörtern, Bildern oder einer Kombination aus beidem bestehen soll.

document: Wenn du die ersten Ideen für dein Kinderbuch entwickeln möchtest, kann es sehr hilfreich sein, wenn du dir Werke von anderen Autoren durchliest. Gehe in eine Bibliothek oder einen Kinderbuchladen und schmökere einige Stunden. Denke darüber nach, welche Bücher dich am meisten angesprochen haben und warum.  Soll dein Buch Abbildungen beinhalten oder ausschließlich aus Text bestehen? Willst du eine erfundene Geschichte schreiben oder mehr in eine sachliche Richtung gehen? Wenn du ein Sachbuch oder einen nicht-fiktionalen Text schreiben willst, erfordert das Nachforschungen oder ein umfangreiches Wissen über die behandelte Materie. Das Schreiben eines Sachbuchs ist besonders dann eine gute Idee, wenn du ein Experte in einem bestimmten Thema bist, z.B. Meteore, Dinosaurier oder Technik. Um dir eine gute Inspiration für deine erfundene Geschichte zu besorgen, solltest du viele Klassiker lesen. Beschränke dich nicht nur auf moderne Werke –  gehe in der Zeit zurück und lies dir Geschichten durch, die sich über die Jahre bewährt haben und versuche für dich selbst herauszufinden, was diese so zeitlos werden lässt. Lies dir zum Beispiel folgende Bücher durch: Wo die wilden Kerle wohnen, Der Polarexpress, Gute Nacht, Mond! und andere Meisterwerke. Schau dir Märchenbücher an. Die Unterhaltungsindustrie erlebt gerade ein wiederbelebtes Interesse an Märchen und versucht diese in die Moderne überzuleiten. Da die meisten Märchen lizenzfrei sind, kannst du dir Charaktere und Handlungen daraus nehmen und sie an völlig neue Orte versetzen mit komplett anderen Wesenszügen. Der Begriff "Kinderbuch" deckt alles ab von Pappbüchern für Babys mit einem Wort pro Seite bis hin zu Romanen und Sachbüchern für Kinder im Schulalter und Teenager (junge Erwachsene). Die Handlung, der Inhalt und die Themen deines Buchs müssen für das Alter deiner gewünschten Leser angemessen sein, damit dein Werk interessant für sie ist. (Denke auch daran, dass immer die Eltern das letzte Wort bei der Entscheidung haben, ob ein Buch von ihrem Kind gelesen wird oder nicht)  Bilderbücher sind für jüngere Kinder geeignet. Dabei solltest du beachten, dass durch die bunte Illustration meist höhere Druckkosten anfallen. Meistens sind sie auch ziemlich kurz, weshalb deine Fähigkeiten als Autor sehr gut sein müssen, um das Interesse des Lesers zu wecken und die Geschichte knapp zu halten. Romane und nicht-fiktionale Texte/Sachbücher richten sich an ältere Kinder. Dazu zählen sowohl Bücher für Leseanfänger als auch Romane für Teenager. Dir steht ein sehr großer Spielraum zur Verfügung, aber es ist wahrscheinlich auch wesentlich mehr Schreibarbeit und Nachforschung erforderlich. Lasse nicht das Potential von Gedichtbändern und Kurzgeschichten außer Acht. Wenn dich eines von beiden interessiert, wirst du feststellen können, dass auch diese Werke von Kindern geliebt werden. Wenn sich dein Buch an jüngere Leser richtet, wirst du viele Bilder zur Ergänzung deines Texts hinzufügen wollen. Falls du künstlerisch begabt bist, kannst du die Zeichnungen selbst erstellen – wie es viele Kinderbuchautoren tun. Falls nicht, kannst du einen professionellen Illustrator anheuern, um das Bildmaterial für dein Buch zu gestalten. Bei älteren Kindern können Diagramme, Zeichnungen und gelegentliche Abbildungen ausreichen. In einigen Fällen kannst du auch komplett ohne Bilder auskommen.  Bevor du nach einem Illustrator suchst, solltest du bereits Skizzen für die Bilder erstellt haben, die du zu den Seiten hinzufügen möchtest. Dies wird dir bei der nächsten Bearbeitungsphase helfen und du kannst die Skizzen an den Zeichner weitergeben, um ihm oder ihr eine Idee von deinem gewünschten Ergebnis zu vermitteln. Illustratoren haben unterschiedliche Stile, also ist es wichtig, dass du dich vorher schlau machst, bevor du dich für einen entscheidest. Suche im Internet nach Illustratoren und schau dir professionelle Portfolios an. Falls du nicht das Budget hast, um einen Fachmann anzuheuern, kannst du auch einen künstlerisch begabten Freund oder Familienmitglied darum bitten, das Bildmaterial für dein Buch zu gestalten. Du kannst auch Fotografie als Gestaltungsmöglichkeit für dein Buch in Erwägung ziehen. Falls du gerne fotografierst, kannst du Fotos von echten Landschaften verwenden, Standfotos mit deinen Stofftieren anfertigen, usw. Außerdem lassen sich mit Hilfe von digitalen Fotobearbeitungsprogrammen Elemente hinzufügen, die du nicht so leicht fotografieren kannst.

english_section_name: Researching and Brainstorming


summary: Falls du nicht bereits einen besitzt, kaufe einen Xbox 360 Wireless Gaming Receiver für deinen Computer. Falls die neue Hardware nicht automatisch erkannt wurde, installiere die Software für den Xbox Receiver manuell. Schalte das Xbox-Zubehör ein, das du zusammen mit dem Receiver verwenden willst. Folge diesen Schritten bis das Licht auf der Rückseite des Controllers anfängt grün zu blinken.

document: Der Receiver verwendet einen USB-2.0-Anschluss. Falls er nicht in die Front-USB-Anschlüsse passt, versuche es mit den hinteren. Falls du die Installations-CD besitzt, die mit dem Xbox Controller mitgeliefert wurde, kannst du diese in deinen PC stecken und ihn darüber installieren. Solltest du die CD nicht mehr besitzen, kannst du die Treiber hier herunterladen. Unabhängig davon, ob du über CD oder per Download installierst, folge den gleichen Schritten, die in Schritt 1 und 2 bei der ersten Methode beschrieben sind. Um dies zu tun, gehe folgendermaßen vor:  Halte die Guide-Taste deines Xbox Controllers Schalte den Receiver an, indem du auf dessen Connect-Button drückst Drücke den Connect-Button auf der Rückseite deines Wireless Controllers Sobald das Licht aufhört zu blinken und durchgehend grün leuchtet, ist der Controller richtig verbunden.

english_section_name: Setting Up a Wireless Xbox 360 Controller

summary: Installiere deinen Xbox 360 Controller für Windows-Software. Falls du keine CD hast, lade dir die Controller-Software für Windows direkt von der Microsoft-Website. Nachdem die Software installiert wurde, schließe deinen Controller am USB-2.0-Port deines Computers an. Teste, ob der Xbox Controller ordnungsgemäß funktioniert.

document: Dein Controller wurde möglicherweise bereits mit einer Installations-CD ausgeliefert, die du dazu benutzen kannst, um ihn für die Benutzung am PC einzurichten. Falls eine CD mitgeliefert wurde, folge diesen Anweisungen:  Lege den Installationsdatenträger ein und warte bis das Installationsprogramm erscheint. Sobald das Installationsfenster erscheint, klicke auf "Installieren". Warte bis das Setupprogramm für das Xbox 360 Zubehör alle notwendigen Programme auf deinem Computer installiert hat. Du kannst dir die Software für kabelgebundene Controller hier herunterladen, falls du keine Installations-CD besitzt. Folge diesen Anweisungen.  Wähle deine verwendete Windows-Version aus dem Dropdown-Menü aus und beginne mit dem Download des Programms. Klicke auf "Ausführen". Warte bis das Setupprogramm für das Xbox 360 Zubehör alle notwendigen Programme auf deinem Computer installiert hat.  Um zu überprüfen, ob der Controller und die Software richtig funktionieren, folge diesen Schritten:  Gehe auf Start → klicke auf "Ausführen" → gib "joy.cpl" ein → drücke Enter  Navigiere zu deinem Xbox 360 Controller und drücke auf Eigenschaften  Drücke jetzt die Tasten und bewege die Analogsticks/ das D-Pad. Die entsprechenden Teile des Controllers sollten dann auf dem Computer aufleuchten.

english_section_name: Setting Up a Wired Xbox 360 Controller

summary: Gehe zu den Eigenschaften deines Controllers. Wenn du dazu aufgefordert wirst, benutze den linken Analogstick anstatt der Richtungstasten (auch D-Pad genannt). Folge den Anweisungen des Kalibrierungsassistenten.

document: Um dies zu tun:  Gehe auf Start → klicke auf "Ausführen" → gib "joy.cpl" ein → drücke Enter  Während du dich im Fenster "Gamecontroller" befindest, klicke auf XNA Gamepad und dann auf Eigenschaften  Klicke Einstellungen → Kalibrierung Dadurch wird sichergestellt, dass die Konfiguration des linken Analogsticks korrekt ist. Dieser hilft dir bei der richtigen Kalibrierung deines Geräts. Nachdem du damit fertig bist, klicke auf "Anwenden".

english_section_name: Adjusting the Settings


summary: Stelle sicher, dass dein Photosmart-Drucker eingeschaltet ist und trenne das USB-Kabel von der Rückseite des Druckers. Öffne die Abdeckung des Druckers und entferne die Tintenpatronen. Schließe die Abdeckung deines Druckers und warte, bis auf dem Bildschirm eine Nachricht "Tintenpatronen einsetzen" angezeigt wird. Ziehe das Stromkabel von der Rückseite deines Druckers ab. Warte, bis eine volle Minute vergangen ist, und schließe dann das Stromkabel wieder an deinen Drucker an. Warte, bis sich dein Drucker wieder automatisch einschaltet. Öffne die Abdeckung deines Druckers und setze die Tintenpatronen wieder ein. Schließe die Abdeckung und schließe das USB-Kabel wieder an deinen Computer an.

document: Drücke auf den Einschaltknopf, wenn sich dein Drucker nicht automatisch wieder einschaltet.  Dein HP Photosmart-Drucker ist jetzt zurückgesetzt.

english_section_name: Resetting the Printer

summary: Drücke auf der Vorderseite deines HP Photosmart-Druckers auf den "Menü"-Button. Drücke zum Finden und Auswählen der "Einstellungen" auf die Pfeile nach oben und unten auf der Konsole. Markiere "Standard wiederherstellen" und gehe auf "OK".

document: Wenn "Einstellungen" nicht verfügbar ist, suche nach "Alle Menü-Einstellungen zurücksetzen" und wähle dies aus. Oder gehe auf "Tools" und dann auf "Werkseinstellungen wiederherstellen". Das Layout des Menüs variiert je nach Modell deines Photosmart-Druckers. Dein Drucker stellt die ursprünglichen Werkseinstellungen wieder her und informiert dich, wenn dies abgeschlossen ist.

english_section_name: Restoring Factory Settings


summary: Verwende Kieselerde gegen Schädlinge oder in Lebensmittelqualität. Befolge die Sicherheitsanweisungen. Wähle ein Instrument zum Einstäuben.

document: Es gibt Kieselerde in zwei Formen. Die meiste Kieselerde, die als Behandlung zur Schädlingskontrolle verkauft wird, oder mit “Lebensmittelqualität” ausgezeichnet ist, kann gefahrlos zuhause angewendet werden. Sie steht nicht mit ernsten Gesundheitsproblemen in Verbindung.  Verwende zuhause niemals Kieselerde in Poolqualität oder Industriequalität, da diese Formen (letzten Endes) dauerhafte Atemwegsprobleme verursachen können.   Alle Kieselerdeprodukte sind eigentlich eine Mischung aus “ungefährlichen” und “gefährlichen“ Sorten. Kieselerde in Lebensmittelqualität enthält immer noch eine geringe Menge an „gefährlicher“ Kieselsäure. Sie ist trotzdem gefährlich, falls sie in großen Mengen eingeatmet wird. Kieselerde, die zur Schädlingsbekämpfung verwendet wird, muss spezifische Sicherheitsstandards erfüllen und Sicherheitsanweisungen auf dem Etikett aufführen, daher ist sie für gewöhnlich die beste Wahl. Kieselerde in Lebensmittelqualität enthält möglicherweise kein detailliertes Sicherheitsetikett, da sie nicht dazu gedacht ist, in reiner, trockener Form verwendet zu werden. Sie ist Kieselerde zur Schädlingsbekämpfung aber ähnlich, und das Risiko ist mit den folgenden Vorsichtsmaßnahmen gering. Da Kieselerde in Lebensmittelqualität dazu gedacht ist, in Speisen eingerührt und gegessen zu werden nehmen einige Leute an, dass sie vollkommen ungefährlich ist. Das konzentrierte, trockene Pulver kann jedoch die Lunge, die Augen und die Haut schwer reizen. Sieh dir diese Sicherheitsmaßnahmen durch, bevor du anfängst:   Trage immer mindestens eine Staubmaske, da Einatmen die Hauptgefahr darstellt. Eine Atemschutzmaske ist viel besser, vor allem falls du vorhast, Kieselerde viele Male zu verwenden.   Trage Handschuhe, eine Schutzbrille, lange Ärmel und eine lange Hose. Halte Kinder und Haustiere von dem Teppichboden fern, während sich die Kieselerde darauf befindet. Ziehe in Erwägung, zuerst eine kleine Stelle zu testen und dabei die folgenden Anweisungen zu befolgen. Vorausgesetzt, es gibt keine negativen Reaktionen von deinen Haushaltsmitgliedern, wiederhole es auf dem Rest des Teppichbodens. Professionelle Kammerjäger benutzen spezielle Streumaschinen, um eine feine, gleichmäßige Staubschicht aufzubringen. Für Verbraucher können diese aber schwer zu finden sein.  Du kannst stattdessen auch einen Federstaubwedel, einen Pinsel oder ein Mehlsieb benutzen.  Drückflaschen oder Gebläse sind nicht zu empfehlen, da sie zu viel Abdriften verursachen.

english_section_name: Preparing Your Materials

summary: Stäube eine feine Schicht auf die Teppichbodenränder. Stäube um Möbelbeine herum. Halte die Luftfeuchtigkeit gering. Lasse sie solange wie nötig im Teppichboden. Wende gleichzeitig weitere Schädlingsbekämpfungsmethoden an. Entferne die Kieselerde mit einem filterlosen Staubsauger. Ziehe in Erwägung, Kieselerde unter den Teppichbodenrändern zu lassen.

document: Trage vorsichtig eine gleichmäßige, kaum sichtbare Staubschicht um den Rand des Teppichbodens herum auf. Die Insekten müssen über den Staub krabbeln, damit er sie verletzt, und es ist wahrscheinlicher, dass sie Haufen oder dicke Schichten Staub meiden.  Es ist außerdem wahrscheinlicher, dass dicke Schichten Kieselerde in die Luft hochgetreten werden und die Lunge oder die Augen reizen.  Teppichböden werden für gewöhnlich nur an den Rändern behandelt, damit menschliche Aktivität den Staub nicht in die Luft tritt (wo es wahrscheinlicher ist, dass sie sich zum Husten bringt, als Insekten zu töten). Falls der Teppichboden in einem Nebenraum liegt, kannst du möglicherweise eine größere Fläche einstäuben und ein paar Tage lang aus dem Raum heraus bleiben. Kieselerde ist nicht dafür gedacht, auf Polstern oder Matratzen angewendet zu werden, wo sie die menschliche Haut reizen kann. Eine dünne Schicht um die Beine von Möbeln herum wirkt sich aber auf Insekten aus, die auf das Bett oder Sofa krabbeln.  Das halt die Insekten nicht davon ab, die Möbel zu erreichen, aber es setzt sie auf dem Weg der Kieselerde aus und tötet sie ein paar Tage später (hoffentlich). Kieselerde ist in trockenen Milieus wirksamer.   Lasse in dem Raum einen Luftentfeuchter laufen, falls du einen hast. Eine Querlüftung kann auch helfen, aber vermeide es, Ventilatoren dorthin zu richten, wo sie das Pulver wegblasen könnten. Solange du keinen Staub hochtrittst oder hustest (was bei richtiger Anwendung nicht passieren sollte), ist es nicht nötig, die Kieselerde zu entfernen. Sie bleibt wirksam, solange sie trocken bleibt. Es dauert oftmals eine Woche oder länger, bis sie beginnt, Insekten zu töten. Da die Insekten bis dahin möglicherweise Eier gelegt haben, hilft die Kieselerde mehrere Wochen lang auf dem Teppichboden zu lassen dabei, einem Wiederauftreten vorzubeugen. Es ist schwer, vorauszusagen, wie wirksam die Kieselerde-Behandlung sein wird. Eine Insektenpopulation in einer Umgebung ist womöglich resistenter als dieselbe Insektenart woanders. Anstatt abzuwarten, um zu sehen, wie es läuft, greife die Insekten mit mehreren Behandlungen gleichzeitig an. Finde etwas über weitere Behandlungen gegen Bettwanzen, Kakerlaken, Teppichkäfer oder Flöhe heraus. Kieselerde ist sehr hart und kann den Filter eines normalen Staubsaugers schnell ruinieren. Ein normaler Staubsauger ist bei einer einzelnen, leichten Anwendung möglicherweise in Ordnung. Ein filterloser Staubsauger oder Nass-/Trockensauger ist aber die bessere Wahl, falls du vorhast, die Kieselerde mehrmals aufzutragen.  Es besteht keine Eile, Kieselerde von deinem Teppichboden zu entfernen, es sei denn, du hast zu viel aufgetragen (und sichtbare Staubhaufen hinterlassen). Denke nur an die richtigen Werkzeuge, damit du nicht während einer regulären Teppichbodenreinigung deinen normalen Staubsauger beschädigst. Solange die Kieselerde trocken bleibt, kann sie monate- oder sogar jahrelang wirksam bleiben.  Falls du deinen Teppichboden anheben kannst, ziehe in Erwägung, eine dünne Schicht Kieselerde unter den Rändern zu lassen, wo sie nicht hochgetreten wird.  Es ist das Beste, in Haushalten mit Haustieren und kleinen Kindern keine Kieselerde liegenzulassen.

english_section_name: Applying Diatomaceous Earth


summary: Wann eine Verbeugung angebracht ist. Die richtige Haltung einnehmen. Verbeuge dich aus der Hüfte heraus, nicht mit dem Nacken. Senke den Blick um Respekt zu zeigen. Beende die Verbeugung.

document: In asiatischen Kulturen bezeugen Verbeugungen Respekt, Ehre oder Dankbarkeit. Eine wortlose Verbeugung ersetzt oft den Ausdruck „Danke“. In asiatischen Kulturen solltest du dich von der Hüfte abwärts, den Kopf nach unten, verbeugen. Die höfliche Verbeugung ist in vielen asiatischen Ländern noch sehr verbreitet, wird aber in Deutschland eher selten ausgeführt.  Die Verbeugung ist in vielen südostasiatischen Ländern unterschiedlich ausgeprägt und kommt am häufigsten in China, Korea, Taiwan, Japan und Vietnam vor. Verschiedene Variationen werden eingesetzt, um unter anderem Entschuldigungen, Dankbarkeit, Aufrichtigkeit, Ehrerbietung und Reue auszudrücken. Das Händeschütteln ist in vielen ostasiatischen Kulturen mittlerweile üblich geworden, vor allem in Geschäftskreisen. Sich zu verbeugen ist vielleicht nicht passend, wenn du jemanden zum ersten Mal triffst, vor allem nicht, wenn es jemand Gleichaltriges ist. Aber die Verbeugung kann vielseitig eingesetzt werden, wenn komplexere Emotionen vermittelt werden sollen. Eine leichte Verbeugung, um Höflichkeit auszudrücken, ist normalerweise sehr einladend. Steh aufrecht, die Füsse zusammen, und forme ein V mit deinen Fersen. Halte deine Arme und Hände seitlich am Körper ohne dich zu verkrampfen. Beuge dich in Hüfthöhe, aber halte deinen Rücken grade. Dreh deine Handflächen nach vorne, während du dich verbeugst. Bring deine Füße zusammen. Wenn du dich vor einem Älteren, einem Vorgesetzten oder einer Respektsperson verbeugst, richte deinen Blick beim Verbeugen auf deren Schuhe. Gehört die Person nicht in die eben genannten Kategorien, kannst du frei entscheiden, ob du ihr während der Verbeugung direkt in die Augen schauen möchtest. Bedenke, dass es als Respektlosigkeit betrachtet werden kann, wenn du jemandem in die Augen schaust. Das ist vorwiegend der Fall, wenn du dich vor älteren, traditionsbewussteren Personen verbeugst, die womöglich von einer ostasiatischen Kultur geprägt aufgewachsen sind. Schätze die Lage vorsichtig ein und nimm Rücksicht auf die Person, vor der du dich verbeugst. Richte dich wieder auf, dreh deine Hände zur Seite zurück und forme mit den Füßen wieder das V. Fühl dich frei mit der Person, vor der du dich verbeugt hast, Augenkontakt aufzunehmen.

english_section_name: Bowing in Asian Culture

summary: Die Verbeugung im Geschäftsumfeld. Erwäge einen Knicks, falls du einen Rock oder ein Kleid trägst. Die Verbeugung vor einem Publikum.

document: Verbeuge dich, um Respekt zu äußern wie du es in nicht-geschäftlichen Situationen tun würdest, aber sei dir der Stellung bewusst, die die Person innehat, vor der du dich verbeugst. Die japanische Kultur ist z.B. sehr hierarchisch strukturiert. Ältere Personen haben eine höhere soziale Stellung als jüngere Personen, Männer haben einen höheren Status als Frauen und Vorgesetzte erwarten mehr Respekt als Nachwuchskräfte.  Japanische Geschäftsleute tauschen meistens Visitenkarten aus, bevor sie sich verbeugen oder Hände schütteln. Achte darauf, dass deine Visitenkarte deine Position klar definiert, denn das entscheidet darüber, wer dein passender Verhandlungspartner sein sollte. Verbeugst du dich vor einer Person, die in ihrem Unternehmen eine höhere Position innehat als du in deiner, wende deinen Blick ab und zeige Respekt. Bedenke, dass höherrangige Personen sich nicht verbeugen, da dies in der Praxis oft eine einseitige Geste darstellt. Kreuze deine Beine und Fußknöchel, dann beugst du deine Knie leicht. Halte den Kleiderstoff an den Seiten und zieh ihn etwas hoch. Das ist eine traditionelle, europäische und amerikanische Art Ehrerbietung zu zeigen, die im letzten Jahrhundert stark abgenommen hat.  Mache einen Knicks in jeder Situtation, die eine Verbeugung erfordern würde. Genau wie die Verbeugung, wird der Knicks als höfliche Geste betrachtet, kommt aber etwas altmodisch rüber. In westlichen Kulturen ist es üblich, sich nach Reden oder Aufführungen zu verbeugen, um den Publikumsapplaus entgegenzunehmen. Während dein Publikum klatscht (oder mit den Fingern schnipst, jubelt, usw.), leg deine rechte Hand in Brustmitte an den Körper, atme tief ein und beuge deinen Rücken vor. Nicke kurz mit dem Kopf nach unten und richte dich dann wieder ganz auf.  Verbeuge dich weder zu lange noch zu hastig. 3-5 Sekunden darf die Verbeugung ruhig dauern, aber sie sollte sich nicht hinschleppen. Steh still. Mach während der Verbeugung keine zusätzlichen Bewegungen.

english_section_name: Bowing in Other Situations

summary: Wann eine Verbeugung angebracht ist. Lege deine linke Hand hinten an den Rücken. Setze deine rechte Hand an deiner Hüfte an. Halte den Blick gesenkt. Steh mit einer fließenden Bewegung auf.

document: In vielen westlichen Kulturen entstammt die Verbeugung der Tradition, Respekt und Anerkennung zu zollen. Heutzutage ist sie allerdings viel weniger üblich als in der Vergangenheit. Du kannst mit einer Verbeugung immer noch Respekt ausdrücken oder einer Situation damit ein bisschen Dramatik verleihen, aber die Geste läuft Gefahr altmodisch auszusehen. Trotzdem wird die Verbeugung grundsätzlich als höfliche Geste wahrgenommen.  Die Verbeugung kommt in westlichen Kulturen oft leicht spöttisch daher, vielleicht mit einem Hauch von Selbstironie. Die feierliche, europäisch-amerikanische Verbeugung ist weitgehend eine anachronistische Geste. Bedenke, dass du damit Gefahr läufst, nicht ernst genommen zu werden. Versuche das leicht Spöttische der Verbeugung gezielt einzusetzen, indem du mit den Nuancen spielst und die Geste übertreibst. Verbeuge dich betont langsam und tief, um Sarkasmus zu zeigen, so ähnlich wie langsames Klatschen wirkt. Verbeuge dich rasch und höflich, um Ehrerbietung nachzuäffen. Beuge deinen Ellbogen und lege deine Hand hinten an die Hüfte. Alternativ kannst du deinen Arm um den Bauch legen und die Hand an den Körper gepresst halten. Beuge deinen rechten Ellbogen und halte dich mit der rechten Hand an der Hüfte fest, während du deinen Oberkörper knickst. Je tiefer du dich beugst, desto mehr Respekt bekundest du. Falls du einen Hut aufhast, setz ihn ab und halte ihn mit der Rechten am Hutrand fest. In einer Situation, die höchste Ehrerbietung erfordert, z.B. bei einer Beerdigung oder beim Vortrag der Nationalhymmne, klemm deinen Hut vorsichtig unter den Arm bis der Akt vorüber ist. Hebe dein Kinn nicht um Blickkontakt zu halten, das könnte als Respektlosigkeit empfunden werden. Allerdings entstammt dieses Verhalten einer Zeit, in der die feudale Gesellschaft noch in Schichten eingeteilt war. Heutzutage nimmt es dir niemand krumm, wenn du Blickkontakt aufnimmst oder dich versehentlich „unkorrekt“ verbeugst. Strecke deinen Rücken und lass deine Hände fallen. Hebe den Blick um dem Blick deines Gegenübers zu begegnen und richte das Wort an die Person.

english_section_name: Bowing in Western Culture


summary: Übe deine Rede im Spiegel. Filme dich beim Reden. Time deine Rede. Erinnere dich an deine Hauptpunkte. Übe mit visuellen Hilfsmitteln, wenn es welche gibt.

document: Es ist normal, nervös zu sein, bevor man in der Öffentlichkeit spricht, auch wenn man es gewohnt ist. Du kannst deine Nervosität lindern, indem du die Rede vorher übst. Übe deine Rede laut, am besten vor einem Spiegel. So kannst du dich selbst beobachten, so dass du üben kannst, wie du stehen wirst, welche Gesten und welche Bewegungen du machen wirst. Das ist noch hilfreicher als im Spiegel zu üben, denn man sieht, was das Publikum sehen wird! Wenn du dir das Video ansiehst, tue so, als wärst du ein Zuschauer. Mache dir Notizen darüber, was dir an deiner Präsentation gefällt und was du vielleicht ändern möchtest.  Du solltest dich mehr als einmal filmen, wenn es Dinge gibt, an denen du arbeiten willst. Alternativ kannst du einen Freund beim Halten der Rede zusehen lassen und ihn dann um seine Kritik bitten. Deine Rede hat wahrscheinlich ein Zeitlimit, also solltest du sicherstellen, dass sie in dieses Fenster passt. Ebenso solltest du deine Rede nicht zu früh beenden. Glücklicherweise kann Übung sicherstellen, dass deine Rede genau ins Zeitfenster passt. Verwende den Timer deines Telefons, eine Uhr oder eine Stoppuhr, um deine Rede zu timen. Nimm bei Bedarf Anpassungen vor. Es ist am besten, deine Rede ein paar Mal zu üben, bevor du mit dem Timing beginnst, damit der Vortrag reibungslos verläuft. Zuerst brauchst du vielleicht ein paar zusätzliche Sekunden hier und da, um dich daran zu erinnern, was du sagen wolltest. Das macht es leichter, deine Rede zu halten. Darüber hinaus stellst du so sicher, dass du das gesamte Material abdeckst. Versuche nicht, dir die ganze Rede zu merken. Das ist nicht nur schwierig, sondern kann deinen Vortrag auch ein wenig steif machen. Dein Redefluss bleibt natürlich, wenn du dich an die wichtigsten Punkte erinnerst. Visuelle Hilfsmittel wie PowerPoint®, Poster oder Videopräsentationen können deine Rede unterstützen. Sie können aber auch von deiner Präsentation ablenken, wenn du einen kleinen Aussetzer hast. Integriere sie in deine Trainingseinheiten, so dass du dich daran gewöhnst, problemlos zwischen ihnen hin und her zu wechseln.  Gewöhne dich daran, mit visuellen Hilfsmitteln zu präsentieren, ohne direkt dort abzulesen, da Menschen es meist nicht mögen, wenn man ihnen vorliest. Beachte, dass es technische Probleme geben kann und du möglicherweise nicht auf Programme wie Powerpoint® oder Prezi® zugreifen kannst. Achte darauf, dass du deine Rede bei Bedarf auch ohne diese Dinge halten kannst.

english_section_name: Practicing Your Delivery

summary: Kenne dein Publikum. Bestimme den passenden Ton für die Rede. Führe bei Bedarf Recherchen durch. Umreiße deine Rede, wenn gewünscht. Überlege dir einen "Aufhänger", um dein Publikum zu begeistern. Füge Anekdoten oder Witze hinzu. Antizipiere Publikumsfragen. Erstelle Präsentationsmaterialien, wie Notizkarten. Sei flexibel.

document: Dazu gehören die erwartete Größe des Publikums sowie Alter, Geschlecht, Bildungsstand und sozioökonomischer Status. Es ist auch wichtig, den Wissensstand des Publikums zum präsentierten Thema zu kennen. Schließlich solltest du dir überlegen, wie das Publikum dich sieht und was es wahrscheinlich von der Präsentation erwarten wird.  Wirst du z.B. zu Menschen reden, die relativ neu in diesem Bereich sind, oder sprichst du auf einer Fachveranstaltung, bei der die Menschen etwas schon gut kennen? Du musst dein Material an die jeweiligen Bedürfnisse anpassen. Du willst ja vermeiden, an den Leuten vorbeizureden, aber du willst ihnen auch nicht viele Informationen geben, die sie bereits kennen. Genauso wird sich deine Präsentation unterscheiden, je nachdem, wie das Publikum dich sieht. Wenn es dich als Experten auf diesem Gebiet betrachtet, dann sollte deine Rede dieses Wissen und diese Kompetenz vermitteln. Du kannst über den Ton deiner Rede als die Stimmung der Rede nachdenken. Er wird durch das Publikum, den Anlass, das Thema und den Zweck der Rede bestimmt. Du solltest auch deine Persönlichkeit berücksichtigen, da du einen Ton verwenden solltest, der für dich natürlich ist.  Wenn dein Thema ernst ist, kannst du einen Grabeston verwenden. Alternativ kannst du auch einen humorvollen Ton für eine Rede wählen, die bei einem festlichen Abendessen gehalten wird. Generell kannst du einen Konversationston für jede Rede verwenden, unabhängig vom Thema oder der Größe des Publikums. Am wichtigsten ist es, authentisch zu sein! Beachte, dass du nicht den gleichen Ton für die gesamte Rede verwenden musst. Deine Präsentation kann z.B. ernsthaft beginnen, aber mit einem lustigen, interaktiven Segment enden. In diesem Fall solltest du deinen Ton im Laufe der Präsentation anpassen. Wenn du bereits ein Experte auf diesem Gebiet bist, dann kannst du die Rede vielleicht aus dem Gedächtnis oder aus eigenen Notizen zusammenstellen. Es ist jedoch wichtig, zu recherchieren, wenn du Wissenslücken hast. Denke daran, dass das Publikum diese Lücken wahrnehmen und Fragen stellen kann. Zuschauer schätzen ggf. auch Statistiken und Fakten, die deine Punkte untermauern.  Wenn du viel über dein Thema weißt, dann solltest du vielleicht mit dem Schreiben der Rede beginnen, bevor du recherchierst. Auf diese Weise vergeudest du keine Zeit damit, bereits bekannte Informationen zu überprüfen. So kann z.B. ein Biologe ohne zusätzliche Forschung eine Rede über die Zellteilung halten. Ähnlich würdest du wahrscheinlich in der Lage sein, eine Rede zum Hochzeitstag deiner Eltern zu schreiben, ohne eine Recherche durchzuführen. Wenn du nicht viel über dein Thema weißt, recherchiere ein wenig und beginne dann, deine Rede zu skizzieren. Wenn du z.B. eine Rede hältst, um ein lokales Wahrzeichen zu feiern, solltest du dir die Geschichte des Wahrzeichens und wichtige Details ansehen, bevor du mit dem Schreiben beginnst. Viele Menschen finden, dass das Skizzieren ihnen hilft, ihre Gedanken zu organisieren und eine gut gemachte Rede zu halten. Schreibe zuerst deine These, den Zweck oder die Hauptgedanken oben auf die Seite. Schreibe dann deine wichtigsten stützenden Punkte auf. Schreibe schließlich die Schlussfolgerung auf, die das Publikum ziehen soll.  Halte dich an drei bis fünf Hauptpunkte in einer einzigen Rede. Vermeide es, so viele Informationen bereitzustellen, dass der Leser sie nicht behalten kann. Nachdem du eine Grundstruktur hast, kannst du dir unter jedem Punkt notieren, was du sagen möchtest. Du musst keine ganzen Sätze schreiben. Schreibe einfach genug Wörter auf, damit du dir merken kannst, was du sagen willst. Eine Beispielthese für eine Rede könnte so aussehen: "In dieser neuen Ausstellung vereinen sich die persönliche Geschichte des Künstlers und die Leidenschaft für Farbe, um eine Welt zu schaffen, die der Betrachter fast berühren kann." Ein Aufhänger ist ein Satz oder eine Wortgruppe, der/die die Aufmerksamkeit des Publikums auf sich zieht. In vielen Fällen gibt es der Rede deinen persönlichen Anteil an dem, was du zu sagen hast. Alternativ kann es eine Frage sein, die du in deiner Rede beantwortest. Wichtig ist, dass du dem Publikum einen Grund gibst, zuhören zu wollen.  Im Idealfall sollte der Aufhänger innerhalb der ersten 30 Sekunden der Rede liegen.  Zum Beispiel: "Wie ihr auch habe ich früher darum gekämpft, meine Zeit zu organisieren. Jetzt schaffe ich an einem Tag mehr als früher in einer ganzen Woche", oder "Als ich mit meiner Forschung begann, stellte ich mir eine Frage: Wie können wir das Unmögliche erreichen?" Obwohl das Publikum deine Rede hören möchte, verlieren die Menschen schnell ihre Aufmerksamkeit. Geschichten, insbesondere persönliche, und Witze helfen, Aufmerksamkeit zu gewinnen und deine Rede angenehmer zu gestalten. Darüber hinaus helfen sie den Menschen, sich mit dir zu identifizieren. Achte nur darauf, dass du nichts Beleidigendes oder Unangemessenes sagst.  Das Publikum liebt es, persönliche Geschichten zu hören! Sie sind eine der besten Möglichkeiten, um deine Rede ansprechend zu gestalten und das Publikum anzuziehen.  Du könntest z.B. eine Rede über deine wissenschaftliche Forschung beginnen, indem du eine Geschichte über ein Missgeschick vom ersten Tag im Labor erzählst. Du könntest eine Weiterbildungspräsentation bei der Arbeit mit einem Witz über Meetings eröffnen. Wenn du eine Vorstellung davon hast, was das Publikum fragen könnte, dann kannst du diese Antworten in deiner Rede geben. So wird sichergestellt, dass dein Publikum das bekommt, was es von deiner Präsentation erwartet. Außerdem wird verhindert, dass du mit einer Frage- und Antwortsitzung überrascht wirst. Denke noch einmal über das Publikum nach. Was erwartet es von deiner Rede? Wie hoch ist der Wissensstand der Leute? Verwende diese Informationen, um zu überlegen, welche Art von Fragen du stellen kannst. Obwohl du deine Rede nicht einfach ablesen solltest, kannst du mit Notizen den Überblick behalten und sicherstellen, dass nichts übersprungen wird. Es ist eine gute Idee, deine wichtigsten Punkte aufzuschreiben, damit du einen Blick auf eine Gedächtnisstütze werfen kannst, wenn du sie brauchst.  Du kannst auch ein paar Worte notieren, um dich an wichtige Konzepte zu erinnern, die du nicht vergessen willst. Schreibe keine ganzen Sätze aus, da das eher zum Stolperstein wird. Schreibe einfach die Schlüsselwörter auf. Notizkarten funktionieren gut, aber einige Leute ziehen es vielleicht vor, eine Outline auf Papier auszudrucken. Planung ist eine große Hilfe, aber es ist unmöglich, alles vorherzusehen. Lass dich nicht von kurzfristigen Änderungen abschrecken. Du musst deiner vorbereiteten Rede nicht ganz genau folgen. Du planst vielleicht z.B. eine Rede für eine Gruppe von Experten, aber am Abend deiner Präsentation merkst du, dass das Publikum weniger Hintergrundwissen als erwartet hat. In diesem Fall kannst du weniger von dem Material präsentieren, das du teilen wolltest, aber mehr Erklärungen geben, damit ein Anfänger dich versteht.

english_section_name: Preparing Your Speech


summary: Entscheide, welchen Grad von Druck deine Strümpfe haben sollten. Finde die richtige Länge der Strümpfe heraus. Lasse deine Beine messen. Besuche ein Sanitätshaus oder deine Apotheke. Konsultiere deine Krankenkasse.

document: Die Kompression der Strümpfe wird in Millimeter Quecksilber (mm/Hg) gemessen.  Dein Arzt wird dir für eine korrekte Behandlung den richtigen Druckgrad für deine Strümpfe empfehlen. Kompressionsstrümpfe sind in verschiedenen Längen erhältlich und können kniehoch sein oder bis zum Ende des Oberschenkels reichen. Frage deinen Arzt, welche Länge du brauchst. Deine Beine müssen gemessen werden, damit du die Kompressionsstrümpfe in der richtigen Größe kaufen kannst. Dein Arzt kann deine Beine messen. Wenn nicht, kann dir auch ein Angestellter in einem medizinischen Sanitätshaus helfen. Finde ein Sanitätshaus in deiner Nähe und frage, ob sie Kompressionsstrümpfe führen.  Kompressionsstrümpfe sind auch online über verschiedene Anbieter erhältlich. Es ist besser, ein Fachgeschäft aufzusuchen, damit du die richtige Größe deine Kompressionsstrümpfe bekommst, aber wenn das für dich nicht möglich ist, kannst du versuchen, deine Strümpfe online zu kaufen. Einige Versicherungspläne der Krankenkassen decken die Kosten für Kompressionsstrümpfe ab.   Du wirst wahrscheinlich ein Rezept von deinem Arzt für die Strümpfe brauchen.

english_section_name: Choosing Compression Stockings

summary: Rede mit deinem Arzt, wenn du eine Schwellung oder Schmerzen im Bein hast. Trage Kompressionsstrümpfe, wenn du eine verminderte Durchblutung in deinen Beinen hast. Trage Kompressionsstrümpfe, wenn du während der Schwangerschaft Krampfadern entwickelst. Trage Kompressionsstrümpfe nach einer Operation. Versuche, Kompressionsstrümpfe nach einem Training anzuziehen.

document: Es kann unangenehm sein, mit Schmerzen oder Schwellungen im Bein zu leben und Kompressionsstrümpfe können das Gefühl in deinen Beinen verbessern. Rede mit deinem Arzt, um herauszufinden, ob diese Option deine Unannehmlichkeiten lindern kann.   Wenn du eine schlechte Durchblutung in deinen Beinen hast, können Kompressionsstrümpfe die richtige Wahl sein. Dein Arzt wird untersuchen, ob du Krampfadern, venöse Beingeschwüre, eine tiefe Venenthrombose (Blutgerinnsel in der tiefen Vene) oder ein Lymphödem (Schwellung der Beine) hast. Wenn eines dieser Leiden diagnostiziert wird, kann dir dein Arzt Kompressionsstrümpfe verschreiben.  Du musst die Kompressionsstrümpfe täglich für einen Zeitraum von maximal zwei Jahren tragen. Fast ein Drittel aller schwangeren Frauen entwickelt Krampfadern, weil sich die Adern in den Beinen und Füßen durch den erhöhten Druck geweitet haben.  Die Beine können sich durch die Strümpfe besser fühlen und auch die Blutzirkulation kann verbessert werden. Frage deinen Arzt, ob Kompressionsstrümpfe bei deinen Beschwerden hilfreich sein können. Meist werden Kompressionsstrümpfe für Patienten mit einem postoperativen Risiko auf eine Venenthrombose oder der Bildung von Blutgerinnseln verschrieben. Wenn deine Bewegungsfähigkeit nach der Operation eingeschränkt ist oder du das Bett hüten musst, kann dir dein Arzt ebenfalls Kompressionsstrümpfe verschreiben. Untersuchungen über die gesundheitlichen Vorteile beim Tragen von Kompressionsstrümpfen während des Trainings führen zu gemischten Ergebnissen, jedoch ist die Erholungszeit nach dem Training vermindert, weil die Blutzirkulation verbessert wird.    Viele Läufer und andere Sportler tragen Kompressionsstrümpfe entweder während des Trainings oder danach. Es liegt an dir, ob du sie angenehm genug findest, um sie zu tragen. Normalerweise werden die Strümpfe als Kompressionsstrümpfe verkauft und sind in Sportgeschäften und anderen Fachgeschäften für Sportbedarf erhältlich.

english_section_name: Knowing When to Wear Compression Stockings

summary: Ziehe die Kompressionsstrümpfe während der Nacht aus. Ziehe den oberen Teil des Strumpfs nach unten. Benutze einen medizinischen Verbandsstab, um den Strumpf zu entfernen. Wasche deine Kompressionstrümpfe nach jeder Benutzung.

document: Lege deine Kompressionsstrümpfe ab, bevor du zu Bett gehst. Deine Beine können ausruhen und du hast Zeit, die Strümpfe zu waschen. Ziehe vorsichtig mit beiden Händen an der Oberseite der Strumpfs. Auf diese Weise wird der Strumpf wieder umgekehrt über deine Wade nach unten gerollt. Ziehe den Strumpf vom Fuß. Wenn du Schwierigkeiten hast, den Strumpf über dein Fußgelenk oder deine Füße zu schieben und du außerdem Schwierigkeiten hast, deine Füße gut zu erreichen, kannst du versuchen, einen medizinischen Verbandsstab zu benutzen, um den Strumpf zu greifen und ihn vom Fuß zu stoßen. Dafür ist etwas Kraft in den Armen erforderlich und für manche Menschen ist diese Methode deshalt etwas schwierig. Wasche die Strümpfe mit der Hand in lauwarmen Wasser und Seife. Wringe das überschüssige Wasser aus, indem du die Strümpfe in ein Handtuch einrollst. Hänge sie zum Trocknen auf.  Versuche, mindestens zwei Paar Kompressionsstrümpfe zu bekommen, damit du ein Paar tragen kannst, während das andere Paar gewaschen wird.

english_section_name: Removing Compression Stockings


summary: Putze dir mindestens zweimal am Tag die Zähne. Benutze vor dem Putzen Zahnseide. Wende Salzwasserspülungen an. Höre mit dem Rauchen auf.

document: Studien zeigen, dass Zähneputzen Zahnfleischentzündungen vorbeugen kann. Effektives Putzen sollte nicht nur zwischen die Zähne reichen, um Plaque zu entfernen, sondern auch das Zahnfleisch massieren, um die Mikrozirkulation in dem Bereich anzuregen.  Die beste Technik, um deine Zähne zu putzen, ist die modifizierte Bass-Methode. Richte deine Zahnbürste so aus, dass ihr Kopf in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand geneigt ist. Das ermöglicht es den Borsten, einen Millimeter unterhalb des Zahnfleischrands zu putzen. Mache kleine, vibrierende, kreisende Bewegungen, um Plaque zu entfernen. Mache nach etwa 20 Strichen eine fegende Bewegung auf die Kauflächen deiner Zähne zu. Putze die Kaufläche mit einer Vor-und-zurück-Bewegung. Wiederhole diese Schritte an allen deinen Zähnen. Zahnseide hilft dabei, Plaque entlang des Zahnfleischrands zu entfernen. Das bewahrt das Zahnfleisch davor, von Bakterien gereizt zu werden, die in der Plaque vorhanden sind. Benutze die Zahnseide zuerst, da sie die Plaque zwischen den Zähnen hervorbringt, und putze sie dann ab.  Nimm dir ein unterarmlanges Stück Zahnseide und wickle beide Enden um deine Mittelfinger herum. Lasse mindestens zweieinhalb Zentimeter Zahnseide zwischen deinen Fingern frei, um damit zu arbeiten. Schiebe die Zahnseide mit Hilfe deines Zeigefingers vorsichtig zwischen deine Zähne, wobei du hinten im Mund anfängst. Lasse die Zahnseide die Oberfläche deines Zahns umschlingen und schiebe sie vorsichtig bis zum Zahnfleischrand hinunter. Ziehe die Zahnseide dann an die Oberfläche deines Zahns. Zwänge die Zahnseide nicht zwischen deine Zähne, da dieses dein Zahnfleisch beschädigen und Bluten verursachen könnte. Wiederhole dieselben Schritte zwischen allen deinen Zähnen. Löse drei Teelöffel Salz in einem Viertelliter warmem Wasser auf. Spüle damit zweimal am Tag 30 Sekunden lang und spucke es dann aus. Mit Salzwasser zu spülen ist eine effektive Methode, um die Bakterien in deinem Mund zu reduzieren. Die Bakterien in der Plaque verursachen Zahnfleischreizungen. Salzspülungen erzeuigen im Mund ein Diffusionsgefälle. Das bedeutet, dass sie bewirken, dass die Bakterien dehydrieren und absterben. Es ist wahrscheinlicher, dass Raucher Zahnfleischerkrankungen bekommen, da Rauchen sehr schlecht für das Zahnfleisch ist und Zahnfleischrückgang verursacht. Infolgedessen ist es schwieriger zu reinigen. Die Angewohnheit kann dir eine Vielfalt an Zahnfleischproblemen bescheren, einschließlich empfindlichen Zahnfleischs, Zahnfleischbluten oder schmerzhaften wunden Zahnfleischs.

english_section_name: Preventing Gum Disease and Gingivitis

summary: Iss kalte Speisen. Trage einen betäubenden Wirkstoff auf den Bereich auf. Nimm rezeptfreie Schmerzmittel.

document: Eis oder eiskalte Lebensmittel, wie etwa Eis am Stiel, betäuben den entzündeten Bereich. Wende Eis an, um die Stelle zu betäuben, falls du nur etwas vorübergehende Linderung brauchst und nicht sofort zum Zahnarzt gehen kannst. Eine örtliche Benzokain-Salbe, wie etwa solche, die man bei Babys anwendet, wenn sie zahnen, könnte dabei helfen, die Schmerzen vorübergehend zu betäuben. Das könnte insbesondere hilfreich sein, bevor du versuchst, zu essen oder dir die Zähne zu putzen, wenn dein Zahnfleisch sehr empfindlich ist. Ibuprofen ist ein NSAR (nicht steroidales Antirheumatikum), das die Schwellung verringert. Paracetamol oder Aspirin zu nehmen kann auch eine effektive kurzfristige Lösung gegen deine Zahnfleischschmerzen sein. Befolge unbedingt die Anweisungen in der Packungsbeilage und nimm nur so viele Tabletten, wie empfohlen wird.

english_section_name: Relieving Discomfort

summary: Beruhige schmerzendes Zahnfleisch mit Kamillentee. Bereite eine Mundspülung aus Salzwasser zu. Verwende Pfefferminztabletten oder –Kapseln. Verwende Salbeiblätter. Stelle eine Mundspülung aus Myrrhentinktur her. Trage Aloe vera auf wundes Zahnfleisch auf. Hilf dem Zahnfleisch mit Manuka-Honig beim Heilen.

document: Gib einen Beutel Kamillentee in eine Tasse kochendes Wasser. Lasse ihn fünf Minuten lang ziehen und etwas abkühlen, bevor du ihn trinkst. Behalte den Tee einen Moment lang im Mund, um dein Zahnfleisch zu beruhigen, bevor du ihn herunterschluckst.    Kamille hat nicht nur entzündungshemmende, krampflösende und die Muskeln entspannende Eigenschaften. Der Tee kann auch als Mundspülung verwendet werden, um Zahnfleischentzündungen zu behandeln und die Zahnstrukturen zu unterstützen.  Ihre aktiven Bestandteile stammen hauptsächlich aus den Blättern, welche ein bis zwei Prozent ätherische Öle, Flavonoide, Luteolin und Quercetin enthalten. Mundspülung aus Salzwasser kann gerötetes und entzündetes Zahnfleisch effektiv behandeln, weil sie den Bereich reinigt und dabei hilft, die Bakterien abzutöten, die dir Schmerzen bereiten. Gib einfach einen Teelöffel Salz in einen Becher heißes Wasser und rühre es um, bis es sich aufgelöst hat. Spüle dann deinen Mund damit aus, sobald es dafür kühl genug ist. Achte darauf, dass du das Salzwasser nicht verschluckst. Spucke es einfach aus, wenn du damit fertig bist, deinen Mund zu spülen. Pfefferminzextrakt enthält 0,1 – 1,0 % Öl, das aus Menthol und Menthan besteht. Diese Öle können als Schmerzmittel fungieren, wenn sie auf eine entzündete Stelle aufgetragen werden, wie etwa auf das Zahnfleisch.  Löse drei bis sechs Gramm Pfefferminztabletten oder –Kapseln in 10 ml destilliertem Wasser auf. Wende es einmal am Tag aus Mundspülung an. Vorsicht: Konsultiere zuerst deinen Arzt, bevor du Pfefferminzextrakte anwendest, falls du Gallensteine hast. Salbeiblätter können verwendet werden, um Entzündungen im Mund, im Rachen und an den Mandeln zu behandeln. Gib zwei Teelöffel gehackte Blätter in einen halben Liter Wasser und bringe es zum Kochen, um eine Mundspülung herzustellen. Lasse es 15 Minuten lang abkühlen, bevor du es als Mundspülung benutzt. Spüle damit mehrmals täglich fünf Minuten lang. Salbei enthält Alpha- und Beta-Thujane, Cineol, Kampfer, Rosmarinsäure, Flavonoide und Tannine. Diese Bestandteile haben antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Die Verwendung von Myrrhe in Mundspülungen hat eine beruhigende Wirkung auf entzündetes Gewebe im Mund. Myrrhe kann auch angewendet werden, um Rachenkatarrh, Mandelentzündung, Zahnfleischentzündung und Geschwüre zu behandeln. Sie kann örtlich auf leicht entzündete Bereiche im Mund aufgetragen werden.  Myrrhe enthält Harz, Gummi und schwerflüchtige Öle. Die Harzkomponente hat anti-mikrobielle Eigenschaften, welche dem Immunsystem dabei helfen, die Aktivität der Makrophagen (Art weißer Blutkörperchen) anzuregen. Füge, um die Mundspülung zuzubereiten, 30 bis 60 Tropfen Myrrhentinktur zu warmem Wasser hinzu. Spüle deinen Mund 30 Sekunden lang damit aus. Alternativ dazu kann Myrrhentinktur direkt auf wunde Teile des Zahnfleischs aufgetragen werden. Benutze ein Wattestäbchen, um Myrrhenextrakte direkt aufzutragen. Aloe vera kann direkt auf gerötetes und entzündetes Zahnfleischgewebe aufgetragen werden. Sie kann auch dazu verwendet werden, virale orale Läsionen, Geschwüre und Zahnfleischabszesse zu heilen.  Trage nach dem Zähneputzen eine geringe Menge natürliches Aloe-vera-Gel auf das entzündete Zahnfleisch auf. Es fühlt sich augenblicklich beruhigt an. Trage die Aloe-vera-Lösung zweimal am Tag auf, bis die Entzündung nachlässt. Natürlicher, unbehandelter Manuka-Honig aus Neuseeland hat antimikrobielle und wundheilende Eigenschaften. Er hilft dabei, das Zahnfleisch feucht zu erhalten und bildet darauf eine schützende Barriere.  Honig kann Wasserstoffperoxid produzieren und Bakterien abtöten, indem er sie dehydriert. Er kann verwendet werden, um wundes Zahnfleisch, Geschwüre und andere Probleme im Mund zu behandeln. Trage mit einem Wattestäbchen fünf Tage lang dreimal täglich 100% reinen Honig auf wunde Bereiche in deinem Mund auf.

english_section_name: Using Natural Remedies

summary: Gehe zum Zahnarzt. Lasse deine Zähne professionell reinigen. Nimm Antibiotika, falls dein Zahnarzt es dir empfiehlt. Ziehe weitere Behandlungen in Betracht, falls die Infektion anhält oder sich Zahnfleischerkrankungen entwickeln. Erhalte eine ausgezeichnete Mundhygiene aufrecht.

document: Er schätzt den Zustand deines Zahnfleischs ein und hält nach weichem, geschwollenem oder gerötetem Zahnfleisch und sichtbarer Plaque oder Zahnstein an der Basis deiner Zähne Ausschau. Zusätzlich könnte dein Zahnarzt Röntgenaufnahmen machen, um einzuschätzen, ob sich die Krankheit auf den Knochen ausgebreitet hat, der die Zähne umgibt. Falls du bereits eine Zahnfleischentzündung hast, führt der Zahnarzt eine Zahnsteinentfernung und Politur durch. Bei dieser Prozedur werden Kalkablagerungen (Zahnstein) und Plaque von der Zahnoberfläche entfernt. Es ist zu empfehlen, dass du den Zahnarzt alle sechs Monate für eine routinemäßige Zahnsteinentfernung und Politur besuchst. Da du solch extreme Symptome hast, erfordert der Hygienetermin höchst wahrscheinlich mehr als einen Termin.  "Zahnsteinentfernung": Dein Zahnarzt entfernt mit Ultraschall- oder manuellen Geräten Kalkablagerungen und Plaque von deinen Zähnen. Diese Kalkablagerungen sind mineralisiert und können nicht mit normalem Putzen entfernt werden. Gehe mit deiner Zunge an der Rückseite deiner Zähne entlang, um festzustellen, ob du Kalkablagerungen hast – Kalkablagerungen fühlen sich rau an. Eine professionelle Zahnsteinentfernung verbessert die Zahnfleischgesundheit enorm.  "Politur": nachdem die Kalkablagerungen entfernt wurden, poliert der Zahnarzt deine Zähne. Dazu benutzt der Zahnarzt oder der Zahnhygieniker eine Polierpaste und eine Gummibürste. Polierpasten enthalten Fluorid, das dabei hilft, deine Zähne zu stärken und Karies vorzubeugen. Außerdem enthalten sie Schmirgelstoffe wie Kieselmineralien, welche die Oberfläche deiner Zähne glatt und glänzend erhalten. Die glatte Oberfläche hindert Bakterien daran, an deinen Zähnen und an deinem Zahnfleisch zu haften. Nachdem deine Zähne gereinigt wurden, könnte dein Zahnarzt dir Antibiotika empfehlen, falls die Infektion ernst genug ist. Diese können durch eine verschreibungspflichtige Mundspülung, örtliche Gels oder in Tablettenform genommen werden. Dein Zahnarzt macht dir Vorschläge zur weiteren Behandlung. Falls sich deine Zahnfleischentzündung zu einer Zahnfleischerkrankung entwickelt hat, ist sie tief in deine Zähne gewandert, und du musst womöglich operative Optionen in Betracht ziehen. Zu diesen Optionen gehören Taschenoperationen, Knochentransplantate und geführte Geweberegenerierung. Zahnziehen ist ebenfalls eine Möglichkeit, da Zahnfleischerkrankungen zu Knochenerkrankungen führen und es Knochen ist, in dem die Zähne verankert sind. Die beste Methode, um entzündetem Zahnfleisch vorzubeugen, ist eine ausgezeichnete Mundhygiene aufrechtzuerhalten. Diese beseitigt Bakterien in deinem Mund und beugt außerdem weiteren Zahnproblemen vor.  Achte darauf, dass deine Zahnputztechnik effektiv Plaque entfernt, und denke daran, alle sechs Monate für eine Routinekontrolle und Reinigung zum Zahnarzt zu gehen. Trinke nach dem Essen reichlich Wasser. Das kann Essenspartikel und damit das Potential für zahnfleischschädigende Bakterien wegspülen.

english_section_name: Eliminating Gum Disease and Gingivitis


summary: Wasche dir die Hände Fülle einen sterilen Probenbehälter mit Urin. Tauche den Teststreifen in den Urin. Tupfe den Rand des Teststreifens mit einem saugfähigen Material ab. Drehe den Streifen vor dem Ablesen seitlich.

document: . Feuchte deine Hände mit warmem Wasser an und reibe sie mindestens 20 Sekunden lang mit einer antibakteriellen Seife ein. Spüle deine Hände mit warmem, fließendem Wasser ab und trockne sie dann mit einem sauberen Einwegpapiertuch. Bei der Durchführung eines Tests mit Körperflüssigkeiten solltest du stets Handschuhe tragen. Urinanalysen sollten stets mit frischem Urin durchgeführt werden. Uriniere eine kleine Menge in die Toilette, unterbrich den Urinfluss dann und positioniere den Probenbehälter unter deiner Harnröhre oder der Penisspitze. Uriniere direkt in den Behälter, bis er halb gefüllt ist und befestige dann den Deckel darauf.  Um eine akkurates Ergebnis zu gewährleisten, ist es wichtig, dass der Urin nicht mit schädlichen Stoffen aus der Umgebung in Kontakt kommt. Für einen Heimtest kannst du den Streifen auch direkt unter den Harnfluss positionieren, wie du es bei einem herkömmlichen Schwangerschaftstest tun würdest.  Schwenke oder schüttle den Behälter leicht, um den Urin vor Durchführung des Test zu mischen. Fasse die Grifffläche am breiten Ende des Teststreifens. Tauche den Teststreifen ganz ein und achte darauf, dass du jedes einzelne Testfeld vollständig bedeckst. Wenn du den Streifen mit Urin gesättigt hast, nimmst du ihn sofort aus dem Behälter heraus. Ziehe den Streifen am Rand des Behälters entlang. Die meisten Urintests sind in fünf oder sieben Testfelder aufgeteilt. Die Streifen mit fünf Feldern sind für Blut, Glukose, Protein, Ketone und pH Werte vorgesehen. Streifen mit sieben Testfeldern können auch Bilirubin und Urobilinogen nachweisen. Berühre die Felder auf keinen Fall mit Fremdmaterial. Ein Blatt Filterpapier oder ein saugfähiges Papiertuch nimmt den überschüssigen Urin auf, verhindert Tropfenbildung und hält den Testbereich sauber und hygienisch. Der verbleibende Urin ist für die Reaktion mit den Testfeldern ausreichend.  Lasse den Urin seitlich am Teststreifen abtropfen und nicht längs. Schüttle den Teststreifen nie und tupfe ihn nicht mit einem anderen Gegenstand ab. Wenn du den Streifen in horizontaler Position hältst, verhinderst du, dass die reaktiven Chemikalien nicht von einem Feld ins nächste überlaufen. Achte darauf, dass die Testfelder nach oben weisen, damit sie gut sichtbar sind.  Ein Verlaufen des Urins aus unterschiedlichen Feldern kann leicht zu einer Verfälschung der Testergebnisse führen. Wasche dir nach der Abnahme und der Auswertung der Urinprobe die Hände.

english_section_name: Collecting a Urine Sample

summary: Warte etwa zwei Minuten auf die Ergebnisse. Vergleiche die Testfelder mit der Farbtafel. Studiere die Testfelder in chronologischer Reihenfolge. Interpretiere die Ergebnisse sorgfältig.

document: Es kann zwischen 30 und 120 Sekunden dauern, bis die Zusammensetzungen im Urin mit den Reagenzien auf den Testfeldern zu reagieren beginnen. Ziehe die Anweisungen für den spezifischen Test zu Rate, den du durchführst, um die genaue benötigte Zeit zu ermitteln. Sobald eine Reaktion in Gang gesetzt ist, fängt die Farbe auf den Feldern an, sich zu verändern. Es ist zu unpräzise, zu versuchen, die Zeit im Kopf zu kontrollieren. Stelle einen Wecker ein oder behalte den Sekundenzeiger deiner Uhr genau im Auge, damit du genau weißt, wann der Test abgeschlossen ist. In jeder Packung Teststreifen sollte zur einfachen Analyse eine Farbtafel beiliegen. Bewahre diese Übersicht griffbereit auf, wenn die Zeit um ist, und du den Streifen auswerten willst. Sie zeigt dir auf, welche Substanzen die einzelnen Farbveränderungen verursachen, und was hilfreich zur Eingrenzung deines Behandlungsverlaufs sein kann. Oft ist die Farbtafel auf der Verpackung selbst dargestellt, jedoch kann sie auch als separates Blatt beigefügt sein. Die Felder auf einem Teststreifen sind so angeordnet, dass sie sequenziell reagieren – auf diese Weise erweist sich deine Bemühung, die Ergebnisse abzulesen, als weniger chaotisch. In der Regel dauert es etwa eine halbe Minute, bis du die ersten Veränderungen beobachten kannst. Überprüfe das Ergebnis im ersten Feld (das deiner Hand am nächsten ist) und gehe dann zum nächsten über. Fahre von dort aus in dieser Reihenfolge fort, bis du den gesamten Streifen ausgewertet hast.  Nimm dir einen Augenblick Zeit, um die Anleitung für die spezifische Marke des Teststreifens zu lesen, mit dem du arbeitest, um sicherzustellen, dass du die Feder in der richtigen Reihenfolge analysierst. Sämtliche farbliche Veränderungen, die nach den ersten zwei Minuten auftreten, sollten nicht berücksichtigt werden, da die Wahrscheinlichkeit falsch positiver Ergebnisse umso größer ist, je länger der Urin den Reagenzien exponiert ist. Die unterschiedlichen Farben zeigen das Vorhandensein verschiedener Substanzen an. Große Proteinmengen färben zum Beispiel das entsprechende Proteinquadrat (abgekürzt "PRO") türkisfarben, während bei Harnstoffunreinheiten häufig erhöhte Nitritwerte ("NIT") vorkommen. Ziehe deine Farbtafel häufig zu Rate, um ein besseres Gefühl für die Bedeutung der einzelnen Werte zu bekommen.  In einer Urinprobe wirst du dir immer den pH-Wert, das spezifische Gewicht ("SG") und den Glukosespiegel ("GLU") ansehen wollen, unabhängig davon, was du mit deinem Test untersuchen willst. Die Leukozyten- und Ketonwerte können auf potenziell schwerwiegende Erkrankungen wie bakterielle Infektionen oder Diabetes hinweisen.

english_section_name: Reading the Test Strip

summary: Teste den Urin umgehend. Beachte die physikalischen Eigenschaften des Urins. Vergiss nicht, dass ein Test mit einem Urinstreifen nicht unfehlbar ist.

document: Im Idealfall sollte die Probe analysiert werden, sobald sie den Körper verlässt. Falls dies nicht möglich ist, solltest du den frischen Urin so lange kühlen, bis er untersucht werden kann. Die Aufbewahrung unter kalten Bedingungen bremst die Zersetzung verschiedener Chemikalien und verzögert das Auftreten von Bakterien.  Wenn mindestens zwei Stunden vergehen, ehe du die Probe auswerten kannst, solltest du sie immer im Kühlschrank kühl halten.  Sieh von Proben ab, die mehr als ein paar Stunden alt sind, wenn sie der Luft exponiert waren oder bei Raumtemperatur liegen gelassen wurden. Falls nötig, kannst du warten und zu einem späteren Zeitpunkt eine frische Probe nehmen. Die Beschaffenheit einer Probe gibt erste Anhaltspunkte über die Abläufe im Inneren des Körpers. Gesunder Urin sollte klar oder schwach gelb sein. Wenn der zu testende Urin eine dunkle oder ungewöhnliche Farbe hat, auffallend trüb ist oder einen abnormalen Geruch aufweist, bist du möglicherweise nicht auf vollständige Urinanalyse angewiesen, um zu erkennen, dass etwas nicht in Ordnung ist.  Um die besten Ergebnisse zu erhalten, solltest du sicherstellen, dass du ausreichend hydriert bist, ehe du deine Probe nimmst. Oranger, brauner oder rötlicher Urin kann ein Anzeichen auf Blut im Harntrakt sein. Ähnlich kann grünlich-blauer Urin durch eine  Harnwegsinfektion oder eine Reaktion auf verschreibungspflichtige Medikamente verursacht werden. Im Allgemeinen ist die Urinanalyse eine praktische und zuverlässige Möglichkeit, sich einen Überblick über den Gesundheitszustand eines Patienten zu verschaffen, aber sie ist kein perfektes System. Bakterien, externe Verunreinigungen und die vergangenen Sekunden seit der Exponierung mit den Reagenzien können zu ungenauen Messergebnissen führen. Darüber hinaus ist es möglich, dass Testgeräte und andere Materialien gelegentlich falsche Ergebnisse ermitteln. Wenn du potenziell schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen auf den Grund gehen musst, kann eine andere Art von Test (z.B. ein ausführliches Blutbild) erforderlich sein.

english_section_name: Ensuring Accurate Results


summary: Drücke doppelt auf den Home-Button. Streiche nach links oder rechts, um durch diese Apps zu scrollen. Streiche im Chrome-Fenster nach oben.

document: Dies zeigt eine Liste der aktuell verwendeten Apps.  Dadurch wird die aktive Ausführung von Chrome im Hintergrund beendet.

english_section_name: Closing Chrome on iOS

summary: Tippe doppelt auf den Home-Button und wähle Chrome aus der Liste der aktuell verwendeten Apps. Drücke auf den Einschaltknopf und halte ihn gedrückt. Drücke auf den Home-Button und halte ihn gedrückt.

document: Wenn Chrome eingefroren ist oder nicht mehr reagiert, dann ist Chrome derzeit wahrscheinlich bereits in Benutzung. Nach ein paar Sekunden wird der Slider "Ausschalten" angezeigt. Dies erzwingt das Beenden einer beliebigen gerade verwendeten App und bringt dich auf den Home-Bildschirm zurück.

english_section_name: Force Quitting Chrome on iOS

summary: Klicke auf einem Tab auf das Icon mit dem "x". Klicke in der Ecke des Fensters auf das "X". Klicke auf den Button mit dem "≡" und gehe auf "Beenden".

document: Du findest es oben rechts auf jedem Tab. Es schließt nur diesen Tab.  Um den aktuell ausgewählten Tab mit Tastenkürzeln zu schließen, drücke bei Windows und Linux auf Strg+W und auf einem Mac auf ⌘ Cmd+W. Du kannst im ausgewählten Fenster alle Tabs auf einmal schließen. Drücke dafür auf Strg+⇧ Shift+W/⌘ Cmd+⇧ Shift+W In Windows findest du es oben rechts. Es schließt das Programm, es sei denn es ist ein zweites Fenster geöffnet. Auf einem Mac ist es oben links. Es schließt das Fenster, der Prozess läuft aber weiter. Mehrere Fenster kannst du durch Drücken von Strg+N/⌘ Cmd+N oder Anklicken und Ziehen eines Tabs aus der Tab-Leiste öffnen. Jedes Fenster unterstützt mehrere Tabs. Diesen Button findest du oben rechts im Fenster. Dies schließt alle Fenster und Tabs und beendet den Prozess.  Die Tastenkürzel für Windows sind Strg+⇧ Shift+Q oder Alt+F4+Q. DasTastenkürzel für einen Mac ist ⌘ Cmd+Q.

english_section_name: Closing Chrome Tabs, Windows, and Processes on Desktop

summary: Tippe auf den Button zum Anzeigen der Tabs. Tippe oben rechts auf einem Tab auf das "x", um ihn zu schließen. Schließe alle Tabs auf einmal. Schließe Inkognito-Tabs auf dem Home-Screen (gilt nur für Android).

document: Der Button zeigt eine Zahl (die für die Anzahl der geöffneten Tabs steht) in einem Quadrat an und befindet sich oben rechts zwischen der Suchleiste und dem Menü-Button.  In der mobilen Chrome-App werden mehrere Fenster nicht unterstützt, nur Tabs. Auf Tablets werden Tabs ziemlich ähnlich angezeigt wie in der Desktop-Oberfläche. Der Button zur Anzeige der Tabs wird hier  nicht genutzt.  Alternativ kannst du in die Einstellungen gehen (das Icon mit den übereinanderliegenden Punkten), nachdem du die Tab-Anzeige geöffnet hast, und aus der Liste "Alle Tabs schließen" auswählen. Wenn du über den Einschaltknopf den Bildschirm ausschaltest und einen Inkognito-Tab geöffnet hast, siehst du eine Benachrichtigung "Inkognito-Tabs schließen", wenn du den Bildschirm wieder einschaltest. Mache einen Doppeltipp auf diese Benachrichtigung und du kommst auf den Home-Bildschirm zurück und alle Inkognito-Tabs sind geschlossen. Inkognito-Tabs können auch genauso geschlossen werden wie normale Tabs.

english_section_name: Closing Tabs on Android and iOS

summary: Öffne den Task Manager. Wähle Google Chrome aus der Liste mit den Prozessen. Beende den Prozess.

document: Drücke in Windows hierfür die Tasten Strg+Alt+Entf (Windows) oder ⌘ Cmd+⌥ Option+Esc (Mac). Wenn der Browser nicht reagiert, kannst du mit deinem Tastenkürzel auf alle Prozesse zugreifen, die auf deinem Computer laufen.  Klicke auf "Task beenden" (Windows) oder “Sofort beenden" (Mac). Diesen Button findest du unten rechts im Task Manager. Das Beenden eines Prozesses kann dazu führen, dass dir deine nicht gespeicherte Arbeit verloren geht, und sollte nur angewandt werden, wenn das Programm nicht mehr reagiert und nicht normal geschlossen werden kann.

english_section_name: Force Quitting Google Chrome on Desktop

summary: Tippe auf den Button für die "Anzeige aktuell geöffneter Apps". Streiche nach oben oder unten, um durch die aktuell geöffneten Apps zu scrollen. Streiche das Chrome-Fenster nach rechts.

document: Du findest ihn normalerweise unten rechts auf dem Bildschirm; er trägt je nach Telefon oder Tablet ein Quadrat oder sich überlappende Quadrate. Wenn du ihn antippst, wird eine Liste der aktuell verwendeten Apps angezeigt.  Dies schließt die App und sie wird auch nicht mehr im Hintergrund ausgeführt. Tippe alternativ auf das "x". Dieser Button ist ab Android 6 oder neuer oben rechts im App-Fenster in der Anzeige der aktuell verwendeten Apps.

english_section_name: Closing the Chrome App on Android

summary: Gehe in die Einstellungen. Tippe auf "Apps". Tippe in der App-Liste auf “Chrome”. Tippe auf "Beenden erzwingen".

document: Das Icon für die Einstellungen zeigt ein Zahnrad und öffnet eine Liste mit den Einstellungen für das Telefon. Diesen Button findest du in den Einstellungen unter "Geräte". Er bringt dich auf eine List mit allen Apps auf deinem Gerät. Die Apps werden in alphabetischer Reihenfolge aufgeführt. Dies beendet den Chrome-Prozess auf deinem Gerät. Dies sollte hauptsächlich verwendet werden, wenn die App eingefroren ist oder Schwierigkeiten macht.

english_section_name: Force Quitting Chrome on Android


summary: Stelle einen Probenplan auf. Stelle eine Haftpflichtversicherung sicher. Arrangiere die Herstellung oder die Anschaffung von Kulissen, Kostümen und Requisiten. Stelle einen Vorstellungsplan auf. Bewirb das Stück. Überwache das Stück während der ganzen Laufzeit. Zahle dein Personal und deine Investoren aus.

document: Theaterstücke erfordern ausgedehnte Vorbereitung und Proben, um bereit zu sein, vor einem Livepublikum aufgeführt zu werden. Arbeite mit dem Regisseur zusammen, um einen rigorosen, aber vernünftigen Zeitplan aufzustellen, der allmählich in der Intensität steigt, wenn die Premiere näher rückt. Denke an den Preis und die Verfügbarkeit des Übungsraums und an die Zeiten anderer Veranstaltungen in dem Theater deiner Wahl. Einige Theaterquellen empfehlen, für jede Seite im Manuskript mindestens eine Stunde Probenzeit einzuplanen. Achte darauf, am Ende deines Probenplans Zeit für technische Proben und mindestens eine Kostümprobe einzuplanen. Technische Proben geben den Schauspielern, dem Regisseur und dem Team die Möglichkeit, das Stück durchzugehen und alle Kinken in den technischen Aspekten der Produktion auszuarbeiten – Beleuchtung, Tonstichworte, Kostüme und Spezialeffekte. Kostümproben bestehen daraus, das Spiel in seiner Gesamtheit ohne Pausen oder Unterbrechungen auszuführen, "als würde ein Publikum zusehen". Falls ein Schauspieler zum Beispiel seinen Text vergisst, muss das Spiel weitergehen, wie es das während einer tatsächlichen Aufführung müsste. Einige Theater kümmern sich um eine Haftpflichtversicherung für ihre Theaterproduktionen, während andere es nicht tun. In dem Fall, dass ein Schauspieler oder ein Mitglied des Publikums während des Stückes verletzt wird, decken Haftpflichtversicherungspakete die Kosten ab und schützen dich oder das Theater davor, sie aus eigener Tasche zu bezahlen. Somit ist eine Haftpflichtversicherung eine kluge Idee für viele Produktionen, "insbesondere" für solche, die hoch fliegende Akrobaten, Pyrotechnik und dergleichen beinhalten. Speziell designte Requisiten, Kulissen und Kostüme können Unmengen an Zeit brauchen, um produziert zu werden. Mit der Konstruktion besonders komplizierter Kulissenteile mag zum Beispiel sogar begonnen werden müssen, bevor die Schauspieler anfangen zu proben! Als Produzent musst du Designer und Techniker einstellen, koordinieren und an sie delegieren, um dein Stück ins Leben zu rufen. Falls deine Produktion knapp bei Kasse ist, brauchst du nicht notwendigerweise jeden materiellen Aspekt von Grund auf zu kreieren. Du könntest zum Beispiel eine Aktion für alte, altmodische Kleidung als Quelle für Kostüme organisieren. Du könntest außerdem bei der Gemeinde um ehrenamtliche Helfer ersuchen, die dir helfen, Kulissen aufzubauen. Theater kann eine tolle Gelegenheit sein, deine Gemeinde zu einem lustigen, unterhaltsamen Zweck zusammen zu bringen. Gewöhnlich werden Theaterproduktionen nicht nur einmal aufgeführt. Große Produktionen an großen Theatern können monatelang an mehreren Tagen in der Woche spielen, aber sogar kleinere Produktionen haben normalerweise eine "Laufzeit", die aus mehreren Vorstellungen besteht. Als Produzent musst du einen Vorstellungsplan aufstellen, der Ferien, die Verpflichtungen deines Personals und Marktkräfte berücksichtigt, wie Saison-Theaterbesucher und so weiter.  Versuche dein Stück so lange laufen zu lassen, wie du glaubst, dass du in der Lage bist, genug Karten zu verkaufen, um Profit zu machen – falls dein Stück ausverkauft ist, kannst du immer zusätzliche Vorführungen hinzufügen. Werbung ist ein wesentlicher Teil der Aufgabe des Produzenten und vielleicht der wichtigste Faktor bei der Bestimmung, ob dein Theater bei der Premiere voll ist. Du solltest die Kunde über dein Stück mit jeder Methode in Umlauf bringen, die innerhalb der Grenzen deines Budgets liegt. Du könntest zum Beispiel Werbezeit beim Radio oder Fernsehen kaufen, eine Werbewand mieten, oder an örtlichen Universitäten Flyer verteilen. Je nachdem, wie "groß" du mit deinen Werbeanstrengungen werden willst, kann die Menge an Geld, die du für das Werbebudget deiner Produktion ausgibst, von unbedeutend bis enorm reichen. Nicht alle deine Werbungsoptionen kosten Geld. Falls du zum Beispiel eine Zeitung oder einen örtlichen Nachrichtensender dazu bringen kannst, aus deiner Produktion eine Geschichte zu machen, bekommst du die Publicity umsonst. Außerdem bietet das Internet reichliche Optionen für Werbung zum Nulltarif, da die sozialen Medien und Email vollkommen gratis sind. Deinen pflichten als Produzent enden nicht nach der Premiere. Auch wenn nur wenig Vorbereitung oder Planung, falls überhaupt welche, verbleiben sollte, bleibst du immer noch die Person, die primär für beinahe jeden Aspekt der Produktion des Stückes verantwortlich ist. Sei bereit, Probleme zu lösen, wenn sie auftreten. Du magst arrangieren müssen, dass versagende Requisiten  repariert oder ersetzt werden, Zeitplan-Konflikte durch verlegte Aufführungen aus der Welt schaffen und dergleichen. Es ist in deinem Interesse, dass dein Stück eine glatte, problemlose Laufzeit hat, also rutsche nach der Premiere nicht deines Stückes in eine passive Rolle. Wie zuvor bemerkt, ist eine Sache, die du beinahe sicher tun müssen wirst, deine Investoren über den Status des Stückes auf dem laufenden zu halten – insbesondere in Bezug auf seinen finanziellen Erfolg. Es mag von dir erwartet werden, dass du diesen Investoren finanzielle berichte präsentierst, was eine stressreiche Erfahrung sein kann, falls das Stück kein Geld einbringt. Wenn dein Stück (hoffentlich) angefangen hat, durch Kartenverkäufe Profit abzuwerfen, musst du damit anfangen, allen finanziellen Investoren einen Prozentsatz des Geldes, das du verdienst, zurück zu zahlen. Oftmals verlangt das Theater ebenfalls einen substanziellen Brocken der Kartenverkäufe – als Produzent musst du es bewerkstelligen, das Geld, das du verdienst, zu verteilen, so dass es seinen Weg in die richtigen Hände findet. Ob dein Stück sich nun als Profit herausstellt oder nicht, du musst außerdem sicherstellen, dass deinen schwer arbeitenden Schauspielern und dem Produktionspersonal bezahlt wird, was ihnen zusteht.

english_section_name: Part Two: Bringing a Play to the Stage

summary: Suche nach einem Manuskript. Suche dir einen Regisseur. Stelle die Finanzierung sicher. Suche nach einem Theater. Setze Vorsprechen an. Stelle Hilfspersonal ein. Besetze dein Stück.

document: Du, der Produzent, bist die allererste Person, die mit dem Prozess beginnt, ein Theaterstück zu kreieren. Bevor irgendetwas anderes passieren kann, müssen du und/oder dein Personal entscheiden "welches Theaterstück produziert wird". Du magst dich dafür entscheiden, einen Theaterklassiker, wie "Les Miserables", "Tod eines Handlungsreisenden", "Miss Saigon" oder "Ein Fleck in der Sonne" aufzuführen – wohlbekannte Stücke wie diese werden häufig noch Jahrzehnte nach ihrer Uraufführung auf Bühnen produziert. Du magst dich jedoch auch entschließen, eine neues Stück ur-aufzuführen. Falls das der Fall ist, solltest du es zu einem Punkt machen, nach hochwertigen Stücken von talentierten Schriftstellern zu suchen, die man an einer Vielfalt von Orten findet, einschließlich Universitäten, Theatergesellschaften oder über einen Agenten oder einen Verlag. Beachte, dass Theaterstücke geistiges Eigentum sind und somit oftmals GEMA-Gebühren erfordern. Achte darauf, den Stückeschreiber, oder seinen Agenten, oder den Inhaber des Urheberrechts zu kontaktieren, falls das Stück, das du gewählt hast, nicht in öffentlichem Besitz ist. Der Regisseur ist der "Chef" des Stückes, solange es um kreative Entscheidungen geht. Er weist die Schauspieler an, wenn sie proben, hat das letzte Wort bei ästhetischen Entscheidungen, wie Requisiten- und Kulissendesign, und erhält letztendlich viel von dem Ruhm (oder der Schande), den ein Stück einheimst, wenn es ankommt. Der Produzent ist dafür verantwortlich, einen Regisseur zu finden, der gut zum Stück passt – das kann ein Freund oder ein beruflicher Partner sein, oder ein vielversprechender Newcomer. Vergiss jedoch nicht, dass der Regisseur die Einladung zur Regie immer ablehnen oder versuchen kann, ein höheres Honorar auszuhandeln. Als Produzent ist es deine Aufgabe, Ersatz-Regisseure zu finden und/oder nach Bedarf an Verhandlungen teilzunehmen. Einige Produzenten übernehmen auch die Rolle des Regisseurs. Das legt eine enorme Menge an Verantwortung auf die Schultern einer Person, also sei vorsichtig, wenn du diese Doppelrolle in Angriff nimmst, es sei denn, du hast reichliche Erfahrung. Eine der wichtigsten Funktionen des Produzenten ist, für das Stück zu bezahlen. Falls du wohlhabend genug bist, allein für das Stück zu bezahlen, magst du dir aussuchen, die einzige finanzielle Stütze zu sein. Viele Theaterstücke werden jedoch von einer Investorengruppe finanziert – wohlhabende Einzelpersonen, die hoffen, eine Scheibe vom Profit des Stückes ab zu bekommen. In diesem Fall ist es deine Aufgabe als Produzent, das Stück Investoren "anzupreisen", ob sie nun persönliche Freunde oder reiche Fremde sind, um zu versuchen sie dazu zu bringen, für das Stück zu bezahlen.  Es ist "auch" deine Aufgabe, diese Investoren während der ganzen Produktion zufrieden zu stellen und auf dem Laufenden zu halten, sie zu Produktionsänderungen, neuen Absatzprognosen und dergleichen zu benachrichtigen. Theaterstücke brauchen einen Platz für Proben- und Aufführungszwecke. Als Produzent ist es deine Aufgabe, deiner Produktion diesen Platz zu sichern. Das Theater sollte die technischen Aspekte deiner Produktion (was die Bühnengröße, Beleuchtung, Soundsysteme usw. angeht) beherbergen und groß genug sein, dass dein anvisiertes Publikum hinein passt. Weitere Aspekte, die du berücksichtigen solltest, sind:  Die Kosten der Nutzung des Theaters – verschiedene Theater haben verschiedene Profitverteilungsregeln bei Kartenverkäufen und so weiter Ob das Theater sein eigenes Personal zur Verfügung stellt (Kartenabreißer usw.) Ob das Theater eine Haftpflichtversicherung anbietet Die ästhetischen und akustischen Eigenschaften des Theaters Die Geschichte des Theaters Jedes Theaterstück braucht eine Besetzung – selbst ein Ein-Personen-Stück braucht eine. Falls du gute Beziehungen hast, hast du womöglich bestimmte Schauspieler für bestimmte Rollen in deiner Produktion im Kopf, in welchem fall du sie direkt kontaktieren kannst, um ihnen Rollen anzubieten. Falls nicht, solltest du Vorsprechen ansetzen. Achte darauf, dieses Vorsprechen zu bewerben, damit potentielle Schauspieler wissen, wo und wann sie erscheinen müssen, um für eine Rolle in deiner Produktion einen Nagel in die Wand zu bekommen. Konzentriere deine Werbeanstrengungen auf Orte, an denen sich wahrscheinlich Schauspieler aufhalten, wie Theatergesellschaften, Kunstschulen usw. und Gruppen, die wahrscheinlich mit ihnen in Kontakt stehen, wie etwa Talentagenturen. Schauspieler sind bei Weitem nicht die einzigen Menschen, die an einem Stück arbeiten. Bühnenarbeiter, Beleuchter und Tontechniker, Kostümdesigner, Choreographen und zahlloses anderes Personal arbeiten zusammen, um eine erfolgreiche Produktion auf die Beine zu stellen. Als Produzent musst du die Einstellung des Hilfspersonals überwachen, obwohl du es nicht notwendigerweise bei seinen alltäglichen Pflichten anweist, da dieses gewöhnlich an verschiedene Manager delegiert wird.  Beachte, dass, auch wenn viele Theater ihr eigenes Hauspersonal zur Verfügung stellen, das nicht alle tun, und du in diesen Fällen dein eigenes zusätzlich zu den anderen Teammitgliedern einstellen musst. Im Allgemeinen hat der Regisseur das letzte Wort, wenn es um die Besetzung geht, da er die Person ist, die letztendlich mit den Schauspielern arbeitet, um das fertige Produkt zu kreieren. Du magst jedoch, je nach deiner persönlichen Beziehung zum Regisseur, trotzdem etwas zum Besetzungsvorgang beitragen, besonders wenn du zuvor an den kreativen Aspekten der Theaterproduktion gearbeitet hast.

english_section_name: Part One: Planning and Organizing


summary: Besorge dir zwei große, schwere Gegenstände. Leg die gewellte Schallplatte zwischen die beiden Gegenstände. Warte ein paar Tage.

document: Sie müssen breit genug sein, dass sie die ganze Schallplatte bedecken. Sie müssen schwer genug sein, dass sie Druck auf die Schallplatte ausüben, ohne weitere Wölbungen zu erzeugen. Am besten eignen sich dafür zwei große Bücher. Leg den ersten Gegenstand auf eine ebene Fläche, etwa einen Tisch. Leg darauf die Schallplatte und darauf wiederum den zweiten Gegenstand. Achte darauf, dass die Gegenstände so viel wie möglich von der Schallplatte verdecken. Wenn Teile von ihr rausschauen, könnten sie verbiegen. Bevor du die Schallplatte zwischen die beiden Gegenstände legst, musst du sichergehen, dass sie sauber ist. Du willst schließlich nicht, dass ein Staubkorn einen Kratzer in deine Schallplatte macht. Diese Methode dauert wahrscheinlich am längsten. Du baust auf konstanten, sachten Druck, um die Krümmung aus deiner Schallplatte zu bekommen. Das kann etwas dauern. Du solltest darauf vorbereitet sein, Tage, vielleicht auch Wochen zu warten, bis die Krümmungen aus der Schallplatte gedrückt wurden.

english_section_name: Using Two Heavy Objects

summary: Leg die Schallplatte zwischen zwei Glasscheiben. Heize den Backofen auf etwa 79 °C vor und leg die Schallplatte hinein. Lass die Schallplatte nicht länger als drei Minuten im Ofen. Hol das Glas und die Schallplatte aus dem Ofen. Leg einen schweren Gegenstand in die Mitte auf die Glasscheibe, direkt über der Schallplatte. Schau dir die Schallplatte vorsichtig an.

document: Leg die Schallplatte in die Mitte der ersten Glasscheibe. Leg dann die zweite Glasscheibe auf die Schallplatte, so dass sie zwischen den Glasscheiben eingeklemmt ist. Du kannst die Glasscheiben leichter hochheben, wenn du bei den Vorbereitungen eine Ecke über den Tisch herausragen lässt. Je nachdem, welchen Ofen du hast, kann das Vorheizen zehn bis 15 Minuten dauern. Wenn der Ofen die richtige Temperatur erreicht hat, musst du die Schallplatte und die Glasscheiben vorsichtig auf den Backofenrost schieben. Schieb das Glas nicht zu weit in den Ofen, damit du es später wieder leichter raus bekommst.  Achte darauf, dass das Glas Zimmertemperatur hat, bevor du es in den Ofen schiebst. Es könnte sonst platzen.  Verwende Ofenhandschuhe, um Verbrennungen zu vermeiden. Bleibt sie länger drin, könnte sie schmelzen. Behalte die Schallplatte im Auge, während sie wärmer wird. Wenn dir komische Gerüche oder Geräusche auffallen, musst du die Schallplatte schnell raus holen. Verwende dabei Ofenhandschuhe, da das Glas heiß sein wird. Leg die Glasscheiben auf eine ebene Ffläche, zum Beispiel einen Tisch oder eine Arbeitsplatte. Damit die Tisch- oder Arbeitsplatte nicht beschädigt wird, solltest du einen Topflappen, ein Handtuch oder ein Schneidbrett unter die Glasscheiben legen. Dieser konstante Druck repariert in Kombination mit der Hitze die Schallplatte. Lass den Gegenstand auf den Glasscheiben, bis sie abgekühlt sind. Dann kannst du die Schallplatte wieder raus holen. Wenn die Schallplatte immer noch deutlich gewellt ist, kannst du die oben beschriebenen Schritte wiederholen, bis sie repariert ist. Ansonsten kannst du sie in den Plattenspieler geben, um zu schauen, ob du den Schaden reparieren konntest.

english_section_name: Using Heat and Pressure

summary: Bewahre deine Schallplatten außerhalb von direktem Sonnenlicht auf. Staple deine Schallplatten nicht. Halte deine Schallplatten von Feuchtigkeit fern.

document: Werden sie Sonnenlicht oder Hitze ausgesetzt, können sie sich wölben. Bewahre die Schallplatten nicht beim Fenster oder einer Wärmequelle auf. Achte auch darauf, deine Schallplatten nicht an einem heißen Tag in einem Fahrzeug zu lassen. Vinyl-Schallplatten sind recht schwer und wenn du sie übereinanderstapelst, wird starker Druck auf die unteren Schallplatten ausgeübt. Das kann dazu führen, dass sie sich wölben, zerkratzt oder abgewetzt werden. Lagere deine Schallplatten vertikal, um diesen Druck zu vermeiden. Die meisten Menschen bewahren ihre Schallplatten im Keller auf. Doch die für diese Bereiche typische Feuchtigkeit kann zur Krümmung der Schallplatten führen. Finde einen Platz für deine Schallplatten, der nicht sehr feucht ist. Wenn du nur einen Keller zur Verfügung hast, solltest du überlegen, einen Luftentfeuchter aufzustellen, damit du dort deine Schallplatten sicher lagern kannst.

english_section_name: Preventing Record Warp