summary: Verhindere, dass die Toilette überläuft. Bereite das Badezimmer vor. Versuche, die Verstopfung zu lösen. Benutze eine qualitativ hochwertige Saugglocke. Führe die Saugglocke in die Toilettenschüssel ein. Betätige die Spülung, um zu prüfen, ob die Toilette wieder abfließt.

document: Wenn das Wasser in der Toilettenschüssel nach dem ersten Spülen nicht richtig abfließt, dann solltest du nicht noch einmal spülen, da sonst noch mehr Wasser in die Toilettenschüssel läuft. Nimm stattdessen den Deckel vom Spülkasten und schließe das Ablaufventil. Wenn das Ablaufventil geschlossen ist, fließt kein Wasser mehr in die Toilettenschüssel.  Bei älteren Spülkästen ist das Ablaufventil eine Art runder Stöpsel, an dem eine Kette befestigt ist. Bei moderneren Spülkästen gibt es einen Schieber, mit dem du das Absinken des Spülkastenstempels regulieren kannst.  Der Spülkasten ist nicht schmutzig, du kannst deine Hand gerne in das Wasser tauchen, um das Ventil zu schließen. Für den Fall, dass es zu Spritzern kommt, solltest du den Fußboden mit Zeitungspapier oder Papiertüchern auslegen, um jedwede Flüssigkeit aufzusaugen. Dies erleichtert dir auch die spätere Reinigung. Du solltest gegen die schlechten Gerüche auch den Lüfter anschalten oder ein Fenster öffnen.  Bei einer starken Verstopfung solltest du dir Gummihandschuhe überziehen. Toiletten sind unhygienisch, doch ein gutes Paar Gummihandschuhe schützt dich vor den Krankheitserregern. Entscheide dich für Handschuhe, die dir bis zu den Ellenbogen reichen. Für den Fall, dass eine Sauerei entsteht, solltest du dir am besten auch alte Kleidung anziehen. Wenn du die Ursache für die Verstopfung sehen kannst, greife in die Toilette und entferne sie, wenn möglich. Wenn du den Übeltäter nicht mit den Händen greifen kannst, du aber weißt, dass sich ein Gegenstand (z.B. ein Spielzeug) in der Toilette befindet, der die Verstopfung verursacht, dann lasse die Saugglocke liegen und versuche es mit einer anderen Methode. Es ist wichtig, dass du eine sehr stabile Saugglocke verwendest, wobei es egal ist, ob sie kugelförmig ist oder unten einen beweglichen Flansch hat, der das Ganze abdichtet. Benutze keine kleinen, billigen Saugnäpfe, da diese meist nicht gut funktionieren.  Wenn deine Saugglocke nicht luftdicht abschließt, versuche, einen alten Lappen um ihr Ende zu wickeln, damit keine Luft eindringen kann. Lasse vor dem Gebrauch heißes Wasser über die Saugglocke laufen. Dies macht das Gummi weicher, sodass die Saugglocke besser abdichtet. Achte darauf, dass die Glocke das Loch vollkommen abdeckt. Die Saugglocke muss ganz ins Wasser eingetaucht sein, damit sie ihre Funktion erfüllen kann. Es ist wichtig, dass du Wasser hochziehst und herunterdrückst, nicht Luft. Gib bei Bedarf noch etwas Wasser aus dem Waschbecken in die Schüssel. Halte die Saugglocke mit einer pumpenden Bewegung über dem Abfluss. Beginne langsam, da beim ersten Pumpen Luft in die Toilettenschüssel gedrückt wird. Drücke die Saugglocke nach unten und ziehe sie dann abrupt wieder hoch, um die Verstopfung zu lösen. Fahre mit diesem starken Drücken und Ziehen fort, bis das Wasser allmählich abfließt. Es kann sein, dass du dies 15- bis 20-mal wiederholen musst, bis sich die Verstopfung löst. Sei geduldig, solange du weißt, dass sich kein fester Gegenstand im Abfluss befindet, reicht die Arbeit mit einer Saugglocke oft aus. Es funktioniert vielleicht nicht sofort, aber mit einigen wiederholten Bemühungen/Spülungen, die aus einem guten Dutzend bestehen können, sollte es zu schaffen sein. Wenn das Wasser durch das Pumpen allmählich aus der Toilettenschüssel abfließt, lasse die Saugglocke einfach in der Schüssel und fülle Wasser nach. Fülle so viel Wasser nach, wie gewöhnlich nach jedem Spülgang in der Schüssel steht. Hartnäckige Verstopfungen könnten häufigeres Nachfüllen erfordern.

english_section_name: Plunging the Toilet

summary: Besorge dir eine Sanitärflüssigkeit auf Enzymbasis. Halte dich an die Gebrauchsanweisung auf dem Produkt.

document: Suche nach einem Produkt, das eine Mischung aus Enzymen enthält, die Fäkalien und Abfallstoffe verflüssigen. Diese Enzyme werden in Klärgruben eingesetzt, um die Abfallstoffe zu zersetzen.  Produkte dieser Art kann man gewöhnlich in Baumärkten oder der Sanitärabteilung finden. Enzymprodukte sind abflussreinigenden Chemikalien vorzuziehen, da sie weder deinen Rohren noch der Umwelt schaden.  Diese Methode funktioniert nur, wenn es sich um organischen Abfall handelt, nicht aber bei Spielsachen oder anderen künstlichen Gegenständen. Gib die empfohlene Menge des Enzymproduktes in die Toilettenschüssel. Gewöhnlich soll man das Mittel über Nacht wirken lassen, damit die Enzyme die Verstopfung lösen können. Sobald die Verstopfung gelöst ist, sollte die Toilette wieder ganz normal ablaufen.

english_section_name: Using an Enzyme Product

summary: Erhitze zwei Liter Wasser. Gib 200 g Hausnatron und 250 ml Essig in die Toilettenschüssel. Gieße das heiße Wasser in die Toilettenschüssel. Lasse die Mischung über Nacht in der Toilettenschüssel stehen.

document: Wenn deine Toilette aufgrund von zu viel Fäkalien häufig verstopft ist, dann kann eine Mischung aus heißem Wasser, Hausnatron (Natriumhydrogenkarbonat; auch als Backsoda oder Bullrich-Salz bekannt) und Essig das Problem oft genauso gut lösen wie ein handelsüblicher Abflussreiniger. Bringe zwei Liter Wasser zum Kochen und lasse es dann eine Weile abkühlen, während du die anderen Zutaten in die Toilettenschüssel gibst.  Benutze wenigstens zwei Liter Wasser. Mit weniger Wasser funktioniert es nicht, da nicht genug Druck entsteht, um die Verstopfung zu lösen. Das Wasser sollte nicht heißer sein als Trinktemperatur. Es sollte nicht kochend heiß sein, da das Porzellan durch sehr heißes Wasser springen kann. Die Temperatur des Wassers, das durch das Rohr fließt oder durch die Verstopfung gedrückt wird, soll lediglich höher als gewöhnlich sein. Das Hausnatron und der Essig setzen einen chemischen Prozess in Gang, der dabei hilft, die Verstopfung aufzulösen. Gewöhnlich wird hierzu preiswerter Branntweinessig oder verdünnte Essigessenz verwendet, aber jeder andere Essig eignet sich ebenfalls. Die Mischung wird sehr stark schäumen.  Wenn du Hausnatron und Essig nicht zur Hand hast, dann versuche es mit ein paar Spritzern Geschirrspülmittel. Die Tenside könnten ebenfalls dazu beitragen, dass sich die Verstopfung löst.  Diese Methode funktioniert bei Verstopfungen durch feste Gegenstände (z.B. einem Spielzeug) eher nicht. Gieße es aus Hüfthöhe und nicht direkt vom Rand aus in die Schüssel. Der Druck, der entsteht, wenn das Wasser aus einer gewissen Höhe in die Toilettenschüssel gegossen wird, kann ebenfalls dabei helfen, die Verstopfung zu lösen. Am nächsten Morgen sollte das Wasser abgeflossen sein. Dieser selbstgemachte Abflussreiniger sollte Verstopfungen organischen Ursprungs erfolgreich lösen. Wenn das Wasser auch beim zweiten Versuch nicht abläuft, könnte etwas Festes die Verstopfung verursacht haben. Versuche, die Verstopfung dann mit einem Drahtbügel oder einer Abflussspirale zu entfernen.

english_section_name: Making a Drain Cleaner

summary: Wickle einen Drahtkleiderbügel auseinander und biege ihn gerade. Stecke das umwickelte Drahtende in das Abflussrohr. Betätige die Spülung, sobald das Wasser abgeflossen ist.

document: Wickle dann um ein Ende des Drahtes einen Lappen und befestige ihn mit Isolierband. Dies verhindert, dass das spitze Ende deine Toilette beschädigt. Diese Drahtbügel-Methode ist im Allgemeinen erfolgreich, wenn sich ein Hindernis nur wenige Zentimeter tief im Rohr befindet. Sobald der Draht im Rohr ist, drehe, drücke und manövriere ihn in kreisenden Bewegungen, um den Abfluss zu entstopfen. Drücke, wenn du das Hindernis spüren kannst. Fahre fort, bis das Wasser anfängt, abzulaufen.  Denke daran, hierbei Gummihandschuhe zu tragen. Es könnte etwas spritzen, wenn du den Draht hin- und herbewegst. Wenn du das Hindernis nicht spüren kannst und die Toilette nicht abfließt, dann sitzt die Verstopfung tiefer als der Drahtbügel reichen kann. Probiere dann die Abflussspiralenmethode aus, um die Verstopfung zu lösen. Das Hindernis und das Wasser sollten nun wie gewohnt durch das Rohr abfließen können. Wenn das Wasser nur langsam abfließt, dann wurde das Hindernis wahrscheinlich tiefer ins Rohr und außerhalb der Reichweite des Drahtbügels gedrückt. In diesem Fall musst du eine Abflussspirale benutzen, um die Verstopfung zu lösen.

english_section_name: Fashioning a Wire Coat Hanger

summary: Kaufe oder leihe dir einen Nass-/Trockensauger. Entferne das Wasser mithilfe des Saugers aus der Toilettenschüssel. Führe das Ende des Schlauches in den Abfluss ein. Schalte den Nass-/Trockensauger ein.

document: Wenn Saugglocke und Abflussspirale dir keinen Erfolg beschert haben, erwäge den Einsatz eines Nass-/Trockensaugers. Benutze keinen gewöhnlichen Staubsauger – es muss ein Nass-/Trockensauger sein, da nur dieser Wasser aufsaugen kann. Das gesamte Wasser und andere Rückstände müssen aus der Toilette entfernt werden, damit der Sauger die Verstopfung heraussaugen kann. Drücke den Schlauch mehrere Zentimeter tief in den Abfluss der Toilettenschüssel. Benutze nur den flexiblen Schlauch und keinen Aufsatz. Lege ein altes Handtuch um den Abfluss, um ihn luftdicht abzuschließen. Benutze eine Hand, um Druck auf das Handtuch auszuüben, damit es gut abdichtet. Lasse den Sauger eine Weile arbeiten. Die Chancen stehen gut, dass er die Verstopfung heraussaugen kann.

english_section_name: Utilizing a Wet/Dry Vacuum

summary: Kaufe oder leihe dir eine Abflussspirale. Führe das Ende der Abflussspirale in das Rohr ein. Drehe und drücke die Abflussspirale durch das Hindernis. Führe die Abflussspirale andersherum ein.

document: Eine Abflussspirale (auch als Rohrreinigungsspirale oder Abflussschlange bezeichnet) ist eine flexible Welle, die sich durch die Biegungen eines Abflussrohres „schlängeln“ und tiefer als ein Draht eindringen kann. Am besten eignet sich eine Rohrreinigungsspirale mit langem Griff und Kurbel, die speziell zur Reinigung von verstopften Toiletten entwickelt wurde, da sie die Toilettenschüssel weder beschädigt noch Flecken hinterlässt. Ein Klempner würde so eine Rohrreinigungsspirale gewiss auch benutzen. Drücke sie immer tiefer hinein, sodass sie immer weiter ins Rohr eindringt, bis du ein Hindernis spürst. Dein Ziel ist es, die Verstopfung in kleinere Stücke zu zerteilen, die durch das Rohr passen. Es kann einige Minuten dauern, bis du dich durch die Verstopfung gearbeitet hast. Sobald das Wasser wieder abfließt, betätige die Toilettenspülung, um zu sehen, ob das Wasser so schnell wie gewohnt abläuft. In manchen Fällen kann es sein, dass du die Toilette abbauen und die Abflussspirale von der anderen Seite einführen musst. Dies gilt vor allem bei besonders hartnäckigen Verstopfungen, die von einem neugierigen Kind verursacht wurden. Wenn du weißt, dass sich ein fester Gegenstand  im Abflussrohr befindet und du die Toilette nicht selbst ab- und wieder einbauen möchtest, dann solltest du einen Klempner rufen.

english_section_name: Using a Plumbing Snake

summary: Kaufe einen chemischen Abflussreiniger. Gib die angegebene Menge in die Toilettenschüssel.

document: Diese Produkte sind in den meisten Supermärkten, Baumärkten und Kaufhäusern erhältlich. Setze diese Methode nur als letzten Ausweg ein. Die chemischen Stoffe in Abflussreinigern sind für Mensch und Tier giftig und beschädigen die Rohre. Chlorhaltiger Abflussreiniger ist zudem äußerst umweltschädlich.  Benutze keine chemische Lösung, wenn du den Verdacht hegst, dass ein fester Gegenstand die Verstopfung verursacht. Benutze stattdessen eine Abflussspirale oder rufe einen Klempner. Benutze nur chemische Produkte, die speziell für Toiletten entwickelt wurden. Andere Chemikalien könnten Toilette und Rohre beschädigen. Achte darauf, dich genau an die Gebrauchsanweisung zu halten. Schließe den Toilettendeckel, damit sich keine giftigen Dämpfe in deinem Badezimmer ansammeln können.  Benutze niemals eine Saugglocke, nachdem du einen chemischen Abflussreiniger in die Toilettenschüssel gegeben hast. Die Chemikalien könnten hochspritzen und an deine Haut gelangen. Achte darauf, das Badezimmer gut zu lüften, damit du die chemischen Stoffe nicht einatmest.

english_section_name: Using a Chemical Drain Cleaner


summary: Schneide ein Stück Kontaktpapier aus und klebe es mit Klebeband auf eine flache Oberfläche. Klebe ein Bild auf die Oberfläche des Kontaktpapiers. Schneide das Design mit einem Hobbymesser oder einer Rasierklinge aus. Trage das Kontaktpapier auf dein Glas auf. Trage über der Schablone mit einem Pinsel Ätzcreme auf. Lasse die Ätzcreme drei Minuten lang auf dem Glas. Spüle die Ätzcreme ab und entferne das Kontaktpapier.

document: Kontaktpapier ist ein glänzendes Papier mit einer klebenden Rückseite. Du benutzt dieses als Schablone, um dein Glas zu ätzen. Klebe die Ränder des Kontaktpapiers mit Isolierband oder Tesafilm® auf einen Schreibtisch oder eine harte Oberfläche.   Ziehe während dieses Schrittes nicht das Kontaktpapier ab, um die klebende Rückseite freizulegen. Du musst das Klebeband später abnehmen, um das Kontaktpapier als Schablone zu benutzen. Suche dir oder zeichne ein Bild, das du auf das Glas ätzen möchtest. Schneide das Bild auf eine handhabbare Größe zu. Klebe das Bild mit Klebeband auf das Kontaktpapier.   Das Bild muss kleiner als das Kontaktpapier sein. Simple Bilder mit blockartigen Elementen, wie Clipart oder ein Logo, sind normalerweise die am einfachsten zu handhabenden Bilder. Beginne damit, das Design von den inneren Details aus auszuschneiden und dich nach außen vorzuarbeiten. Schneide durch das Kontaktpapier hindurch um die Ränder des Bildes herum. Wenn du Stücke vom Kontaktpapier ausschneidest, hebe sie an, um sie zu entfernen.  Fahre fort, bis das gesamte Bild ausgeschnitten ist, und hebe dann das Klebeband an, das du angebracht hast. Nimm das Kontaktpapier und das Design vom Tisch. Ziehe die Rückseite des Kontaktpapiers ab, um den Klebstoff freizulegen. Drücke das Design in der Position, die du möchtest, auf dein Stück Glas.  Versuche das Kontaktpapier so flach an das Glas zu bekommen wie möglich. Du kannst eine Flasche Ätzcreme online oder in einem Kunst- und Bastelgeschäft kaufen. Tauche einen Pinsel der Größe 3 bis 5 in die Creme ein und verteile eine 1,2 cm dicke Schicht über der Oberfläche des Kontaktpapiers. Glätte die Creme mit deinem Pinsel, so dass eine gleichmäßige Schicht dein gesamtes Bild bedeckt.   Trage Handschuhe und eine Gesichtsmaske und arbeite in einem gut belüfteten Bereich, wenn du die Creme benutzt. Ätzcreme ist säurehaltig und kann deine Haut verbrennen und reizen, falls du sie darauf bekommst. Lies das Etikett auf der Ätzcreme, um etwas über besondere Anweisungen oder Vorsichtsmaßnahmen zu erfahren, die du bei deiner Marke Ätzcreme ergreifen musst. Lasse das Stück Glas auf einem Tisch, damit die Ätzcreme nicht gestört wird. Die Creme reagiert mit dem Glas und macht die Flächen, auf die du sie aufgetragen hast, milchig. Spüle das Glas unter kaltem Wasser ab, um etwaige verbleibende Ätzcreme zu entfernen. Ziehe dann das Kontaktpapier von der Glasoberfläche ab. Falls du alles richtig gemacht hast, solltest du dein geätztes Design auf dem Stück Glas sehen.  Trage Handschuhe, wenn du die Ätzcreme abspülst.

english_section_name: Etching Glass with Etching Cream

summary: Kaufe online oder in einem Bastelgeschäft ein von Hand gehaltenes Drehwerkzeug. Experimentiere zunächst an weniger teuren Glasgegenständen herum. Trage Handschuhe und eine Atemschutzmaske. Zeichne ein Bild mit einem Filzstift, anstatt es mit Klebeband auf die Innenseite du kleben. Schalte das Werkzeug ein und stelle es auf 15.000 bis 20.000 UPM ein. Graviere das Glas und ziehe das Bild nach. Wische überschüssigen Staub weg und ziehe das Bild fertig nach.

document: Ein Drehwerkzeug ist ein kleines elektrisches Gerät, das eine Spitze hat, die wie ein Kugelschreiber aussieht und benutzt werden kann, um Glas zu gravieren. Suche nach einem rotierenden Werkzeug mit einem flexiblen Schaft in der Produktbeschreibung oder auf dem Karton. Das verleiht dem Werkzeug mehr Flexibilität, wodurch es leichter zu bedienen ist.  Besorge dir ein Werkzeug mit einer Spitze aus Diamant, Wolfram oder Silikonkarbid. Glas von Hand zu gravieren ist eine Fertigkeit, also werden deine Designs anfangs womöglich nicht perfekt. Graviere an Bechern oder billigeren Glasstücken, um deine Technik zu üben, bevor du zu teureren Teilen übergehst.  Von Hand graviert man besser an kleinen Stücken aus Glas als an großen wie einem Fenster. Eine Schutzbrille und eine Atemschutzmaske bewahren dich davor, Glaspartikel einzuatmen und Glasstaub in die Augen zu bekommen. Du kannst beide Sachen online oder im Baumarkt kaufen. Trage sie, wann immer du das Glas gravieren.  Wenn du Glas gravierst, arbeite in einem gut belüfteten Bereich. Falls du kein aufgedrucktes Design gravieren möchtest, kannst du stattdessen eins zeichnen. Das verleiht deinem Design ein einzigartiges Freihand-Aussehen. Zeichne das Bild mit einem dicken schwarzen Filzstift direkt auf die äußere Oberfläche des Glases. Lasse dem Filzstift genug Zeit zum Trocknen, bevor du zu gravieren beginnst. Dicke Linien sind einfacher zu radieren als aufwändigere Designs. Passe die Einstellungen am rotierenden Werkzeug so an, dass die Spitze sich um die 15.000 bis 20.000 UPM dreht. Du findest die entsprechenden Anweisungen in der Bedienungsanleitung des rotierenden Werkzeugs. Drücke den Knopf an der rotierenden Maschine, um die Spitze rotieren zu lassen.   Höhere UPM könnten das Glas reißen lassen oder beschädigen. Für gewöhnlich haben rotierende Werkzeuge Stärkeeinstellungen, die von 1 bis 10 reichen. Falls du ein solches Werkzeug hast, stelle die Stärkeeinstellung auf 5 bis 6 oder auf 15.000 bis 20.000 UPM ein. Drücke die Spitze des Werkzeugs leicht auf die Oberfläche des Glases, um mit dem Gravieren zu beginnen. Ziehe die Spitze des Werkzeugs über die Linien in deinem Bild und achte auf die Striche, die du machst. Fahre damit fort, den Umriss des Bildes nachzuziehen, bevor du an den inneren Details arbeitest.   Du brauchst nicht stark zu drücken, um eine Gravur auf die Oberfläche des Glases zu machen. Es ist das Beste, von einem Ende des Bildes zum anderen zu arbeiten. Fahre damit fort, das Bild langsam zu gravieren. Wische beim Arbeiten mit einem Lappen den Staub weg. Fülle Teile des Designs aus, indem du das Radierwerkzeug über den Innenflächen des Designs hin und her bewegst. Du kannst für unterschiedliche Radiereffekte verschiedene Spitzen an deinem rotierenden Werkzeug anbringen.   Eine Diamantspitze ist besser geeignet, um scharfe und gerade Ränder zu gravieren. Silikonkarbid- und Wolframspitzen sind besser geeignet, um größere Flächen zu schattieren oder auszufüllen.

english_section_name: Etching Glass by Hand


summary: Wähle das perfekte Restaurant. Halte es zwanglos und lustig. Koche das Abendessen zu Hause.

document: Du kannst in fast jeder Art von Restaurant eine tolle Verabredung haben, egal, ob es eine Art Kantine mit großen Margaritas ist, oder ein französisches Restaurant mit teuren Vorspeisen. Es besteht keine Notwendigkeit, das teuerste Restaurant in der Stadt zu wählen, es sei denn, du willst dein Date mit deinem Reichtum beeindrucken. Wähle ein Restaurant, das für eine gute Atmosphäre und leckeres Essen bekannt ist.  Vielleicht möchtest du ein Restaurant wählen, das du bereits in der Vergangenheit besucht hast, oder eins, dass dir von jemand empfohlen wurde. Nichts kann ein Date eher ruinieren, wie ein Restaurant mit erschreckend hohen Preisen oder schlechtem Essen und Service. Plane, das Essen für dein Date zu bezahlen, wenn du das Date organisierst. Wenn du den Tag mit etwas Abenteuerlichem wie Kajakfahren verbringst, und ein Abendessen dir zu formal oder zu teuer erscheint, wähle eine zwanglose Mahlzeit. Du könntest Mittag- oder Abendessen von einem Imbisswagen oder Sandwiches aus einem Delikatessengeschäft in Strandnähe kaufen. Passe die Mahlzeit den Aktivitäten an.  Wenn du den ganzen Tag sehr aktiv sein wirst, könntest du erwägen, ein Picknick zu packen. Bringe als Besonderheit eine Flasche Champagner oder Wein mit, die ihr teilen könnt. Zwanglose Restaurants sind zwar toll für ein Date, aber du solltest Fast Food wenn möglich vermeiden. Es ist nicht der Preis für das Essen, der zählt, sondern die Originalität. Lade dein Date in ein besonderes Restaurant ein. Wenn dein Date ihrer besten Freundin von der Verabredung erzählt, sollte die Beschreibung nicht damit enden, dass ihr zu McDonalds gegangen seid. Nichts könnte romantischer sein, als eine ganze Mahlzeit für dein Date zu planen und zu kochen. Wenn du planst, mit deiner Verabredung den Abend bei dir zu Hause zu verbringen, könntest du deinem Date etwas ganz Besonderes kochen. Darüber hinaus sind gute Kochkünste beeindruckend und sexy. Stelle nur sicher, etwas zu kochen, das du vorher schon einmal gekocht hast, damit du weißt, dass es dir gelingen und köstlich schmecken wird.  Du musst kein kompliziertes Sechsgangmenü machen, aber es sollte auch nicht Pizza aus der Tiefkühltruhe sein. Wenn du zu Hause kochen willst, verwende keine Fertigprodukte. Pasta-Gerichte sind leicht zu machen, und Leute denken an Italien, sodass sie automatisch romantisch sind.

english_section_name: Deciding Where to Eat

summary: Tue etwas, dass sicher Spaß machen wird. Plane ein Abenteuer. Es sollte extrem romantisch sein. Bleibe für einen gemütlichen Abend zu Hause.

document: Der grundlegendste Schritt ist, den Ort zu wählen, an dem die Verabredung stattfinden soll. Ein klassisches erstes Date kann sich an vielerlei Orten abspielen, wie etwa einer örtlichen Einkaufsmall, in einem Kino (das sich in der Mall befinden könnte), oder in einem schönen Restaurant. Einige Dates können ganz einfach ein Besuch zu Hause sein oder vielleicht geht man zusammen ins italienische Eiscafé. Entscheide, was für euch beide am besten wäre. Wenn du die Person, mit der du dich verabredet hast, noch nicht sehr gut kennst, empfiehlt es sich, etwas Klassisches zu tun, das den meisten Leuten gefällt. Auf diese Weise stehen die Chancen gut, dass ihr beide viel Spaß haben werdet, und deine Verabredung wird auch nicht vortäuschen müssen, dass ihr die Aktivität Freude macht. Hände weg von persönlichkeitsgesteuerten Aktivitäten, wie Paintball oder einem Opernbesuch. Versuche eine dieser neutralen Ideen:  Werde in deiner eigenen Stadt zum Touristen. Mache einen Spaziergang im schönsten Park der Stadt, besuche ein Museum, das du immer schon gerne besuchen wolltest, oder mache eine Fahrt mit der Fähre, um die wunderschöne Skyline zu bewundern. Finde eine Aktivität, die jeder liebt, der in deiner Nähe wohnt. Kaufe Tickets, um einen Film anzusehen. Wähle einen beliebten Film, der Jungen und Mädchen gefällt. Finde heraus, wo Livemusik angeboten wird. Du könntest aufstehen und tanzen, wenn die Stimmung passt. Besuche ein Fußballspiel. Zugegeben, einige Leute hassen Sport, aber du weißt wahrscheinlich zumindest, ob dein Date ein Fußballfan ist, richtig? Wähle eine Aktivität, die dir gefällt. Wenn sie deinem Date total nicht gefällt, bedeutet es vielleicht, dass ihr nicht sehr kompatibel seid. Wenn du dein Date gut genug kennst und denkst, dass etwas Ungewöhnliches nicht schaden kann und auf Wohlgefallen stoßen wird, hast du viele Optionen, ein fantastisches Date zu planen und Spaß zu haben. Etwas Abenteuerliches und vielleicht ein wenig Beängstigendes zusammen zu tun, ist eine gute Gelegenheit, eine Verbindung miteinander herzustellen und einander besser kennenzulernen, wenn ihr mit euren Ängsten umgeht. Hier sind einige Ideen:  Besuche einen Freizeitpark und fahrt zusammen auf Achterbahnen. Danach Hand in Hand auf das Riesenrad zu gehen ist ein Plus. Besuche einen Wasserpark und genieße die Wasserrutschen. Denke daran, deinem Date zu sagen, einen Badeanzug mitzubringen! Versuche zusammen einen Abenteuersport. Skifahren, Snowboarden, Surfen, Kajakfahren, Schnorcheln, Felsklettern, Abseilen und Höhlentouren sind großartige Möglichkeiten. Wenn ihr beide wagemutig seid, könntet ihr das Fallschirmspringen oder Bungeespringen versuchen. Es ist allerdings bei einer ersten Verabredung keine gute Idee, da es schlecht enden könnte! Wenn ein Date in deinen Augen perfekt ist, wenn es von Anfang an traumhaft süß ist, plane es so, dass ihr viel Zeit alleine miteinander verbringen werdet. Dann können die ersten Gefühle der Liebe eher stärker werden. Wähle eine wunderschöne Umgebung in deiner Nähe, die zweifellos hübsch ist und eine Aktivität, die nicht schmutzig macht und bei der ihr nicht ins Schwitzen geraten werdet. Versuche Folgendes:  Gehe am Strand spazieren, wenn du am Meer wohnst oder in der Nähe von einem See. Ein Flussufer ist auch toll. Wasser bietet eine perfekte, romantische Kulisse. Wenn es eine schöne Steinbrücke gibt, überquere sie zusammen. Oder miete dir beim Bootsverleih ein Ruderboot oder Paddelboot, um ein romantisches Beisammensein auf dem Wasser genießen zu können, ohne dabei nass zu werden. Mache einen Spaziergang durch den historischen Teil der Stadt, vorzugsweise entlang einer Straße, die von malerischen Cafés gesäumt ist, und wo man Eiscreme essen kann. Auch nette Boutiquen, in denen ihr einander süße Geschenke kaufen könnt, sind wunderbar. Kaufe Tickets für ein Schauspiel. Es hilft, wenn das Schauspiel ein romantisches Element hat und ein Happy End, da ein trauriges Schauspiel die Stimmung ruinieren könnte. Wenn dir ein Schauspiel nicht zusagt, gehe ins Planetarium oder an einen anderen Ort, wo ihr beide zusammen Zeit in der Dunkelheit verbringen könnt. Wenn das Wetter nicht mitspielt und es draußen regnerisch und stürmisch ist, oder wenn ihr beide introvertiert seid und lieber zu Hause bleibt, lade dein Date zu einem gemütlichen Abend zu Hause ein. Jemanden zu dir nach Hause einzuladen ist eine vertrauliche Angelegenheit, da die Person eine Menge über dich lernen kann, indem sie einfach einen Blick in dein Wohnzimmer wirft. Wenn du zu diesem Schritt bereit bist, plane einen ruhigen Abend, indem du folgendermaßen vorgehst:  Vergewissere dich, dass dein Zuhause sauber ist. Wenn dein Date ein chaotisches Haus betritt, könnte das wahrscheinlich eine rote Fahne sein. Sauberzumachen zeigt, dass es dir wichtig ist, was dein Date denkt. Schaffe eine romantische Atmosphäre. Stelle sicher, dass das Licht warm und ein wenig gedämpft ist. Verbrenne eine angenehme Räucherkerze oder eine Duftkerze, bevor dein Date ankommt. Stelle sicher, dass der Raum einladend ist. Plane eine Aktivität. Suche ein paar Filme oder Sendungen aus, die ihr euch anschauen könnt, oder bereite einige Alben vor, die du dir mit deinem Date anhören möchtest.

english_section_name: Choosing an Activity

summary: Vergiss nicht das Dessert. Entscheide, wie und wo ihr eurer Wege gehen werdet. Denke daran, dass du nicht alles planen kannst.

document: Du könntest im gleichen Restaurant Dessert bekommen, wo du essen gehst, oder an anderer Stelle, um den Abend ausklingen zu lassen. Es ist schön, am Ende etwas Schönes zu integrieren, egal welche Art von Date du hattest. Es ist eine letzte Aufmerksamkeit, die deinem Date zeigt, dass du dir sehr viele Gedanken bei der Planung des Abends gemacht hast. Plus, es gibt dir die Möglichkeit ein Dessert zu teilen, wie in einem Film.  Im Sommer ist es schön, abschließend ein Eis essen zu gehen. Wenn du zu Hause kochst, solltest du etwas mit Schokolade servieren. Es ist das romantischste Dessert. Wenn dein Date keinen süßen Zahn hat, könntest du stattdessen auf einen Schlummertrunk in eine Bar gehen. Das Ende einer Verabredung kann ein wenig umständlich sein, wenn du darüber nicht im Voraus nachgedacht hast. Mache dir vorher Gedanken darüber. Werdet ihr getrennt nach dem Essen nach Hause gehen? Wirst du nach dem Essen dein Date zu Hause absetzen? Vielleicht möchtest du die Person wieder zu dir nach Hause einladen. Durchdenke es genau, damit du den peinlichen Moment des "Was nun" nach einem ansonsten perfekten Date vermeiden kannst.  Bereite deine Wohnung vor, für den Fall, dass ihr dort am Ende landet. Bringe dein Date nicht mit nach Hause, wenn in deiner Küche das Geschirr von gestern Abend in der Spüle liegt und deine schmutzige Wäsche in einem Haufen auf dem Boden gestapelt ist. Frage dein Date nach den Wünschen, und sei nicht aufdringlich. Es ist schwierig ein Date im richtigen Ton zu beenden, und du willst nicht zu weit gehen, wenn dein Date dazu noch nicht bereit ist. Sobald du alle Pläne gemacht hast, kannst du die Dinge nur nehmen, wie sie kommen und versuchen, dich zu entspannen und dich gut zu unterhalten. Wenn etwas schief geht, und das Restaurant beispielsweise versehentlich deine Reservierung übersieht oder ein Stau verhindert, dass du rechtzeitig für eine Show ankommst, ist es viel besser, die Ruhe zu bewahren und keinen Wutanfall zu bekommen. Denke daran, dass es am wichtigsten ist, euch zu vergnügen und einander besser kennenzulernen, sodass ihr einander näher kommt. Wenn das passiert, war deine Verabredung gut geplant.

english_section_name: Planning the Night's End


summary: Sei abweisend. Zettle einen Streit mit ihm an. Sei vage, wenn es um eure Zukunft geht. Vermeide, ich liebe dich zu sagen. Lasse keine Intimität mehr zu. Sag ihm, dass du Zeit für dich brauchst. Versuche, ihn zu kontrollieren. Sei egoistitsch.

document: Wenn du erreichen möchtest, dass dein Freund mit dir Schluss macht, solltest du seine Anrufe ignorieren und nicht antworten, wenn er dir SMS schreibt. Wenn du antwortest, sage ihm, dass du absolut keine Zeit für ihn hast. Stelle außerdem sicher, dass du ihn niemals zuerst anrufst oder kontaktierst. Wenn ihr gemeinsame Pläne habt, sage in letzter Sekunde ab. Schnell wird er den Hinweis verstehen, dass du nicht länger Zeit mit ihm verbringen möchtest und wird schlussendlich mit dir Schluss machen. Alternativ kannst du auch versuchen, gar nicht mehr mit ihm zu sprechen.  Wenn ihr Zeit miteinander verbringt, solltest du tiefergehende Gespräche abblocken. Gestalte eure Interaktionen gekünstelt und unangenehm. Du kannst sogar gelangweilt wirken oder ihm zu Verstehen geben, dass er dich nervt, wenn er bei dir ist.  Wenn er dich auf dein Verhalten anspricht, kannst du ihn entweder ignorieren oder ihm etwas wie „Ich bin in letzter Zeit einfach total im Stress“ antworten. Wenn er dich dann fragt, was dich denn so stresst, ignoriere ihn oder lenke von einer Antwort ab.  Wenn du besonders subtil vorgehen möchtest, kannst du diese Schritte auch ganz langsam umsetzen. Brich den Kontakt nicht von jetzt auf gleich ab, sondern verbringe langsam immer weniger Zeit mit ihm. Wenn du ihm früher mehrmals am Tag SMS geschrieben hast, melde dich immer weniger. Irgendwann wird er bemerken, dass du dich von ihm zurückziehst. Wann immer du Zeit mit deinem Freund verbringst, solltest du versuchen, sinnlosen Streit vom Zaun zu brechen. Verdrehe ihm die Worte im Mund, wenn er etwas sagt, und zettle damit einen sinnlosen Streit an. Wenn er sich mal leicht verspätet, kannst du zum Beispiel sagen „Immer bist du zu spät. Ich habe eine gefühlte Ewigkeit auf dich gewartet. Kannst du nicht einmal in deinem Leben pünktlich sein?“. Vermutlich wird ihn deine Nörgelei irgendwann frustrieren und er wird genervt mit dir Schluss machen. Du kannst auch alles was er macht in den Schmutz ziehen, um einen Streit mit ihm zu provozieren. Wenn er dir etwas zu erklären versucht, sage „Du hast absolut keine Ahnung. Was für ein Idiot“. Irgendwann wird er so die Nase voll von dir haben, dass er Schluss machen wird. Gib ihm immer wieder subtile Hinweise, dass du für euch beide keine Zukunft siehst. Wenn er versucht, eine Verabredung mit dir zu vereinbaren, stimme keinen konkreten Plänen zu oder weiche der Frage generell aus. Wenn er dich fragt, ob du ihn in ein paar Monaten auf ein Konzert begleiten möchtest, sage ihm „Wir werden sehen. Ich weiß noch nicht, was ich zu diesem Zeitpunkt machen werde.“ Irgendwann wird er verstehen, dass du mit ihm keine Zukunft siehst.  Du kannst außerdem genervt reagieren, wenn er dir eine Frage stellt. Wenn er dich fragt, was du am Wochenende vorhast, kannst du zum Beispiel antworten „Was geht dich das an? Du musst nicht immer wissen, was ich mache.“ Wenn ihm erst mal klar wird, dass du nicht vorhast, das Wochenende mit ihm zu verbringen, wird ihm irgendwann auch dämmern, dass du deine ganze Zukunft ohne ihn planst.  Wenn du über die Zukunft sprichst, beziehe ihn nicht in deine Pläne mit ein. Erzähl ihm, dass du dich so darauf freust, mit deinen Freundinnen in den Urlaub zu fahren oder dass du darüber nachdenkst, für einen Job in eine andere Stadt zu ziehen. Wenn er in keinem einzigen deiner Zukunftspläne Erwähnung findet, wird er schnell bemerken, dass du keine Zukunft mit ihm planst. Wann immer er dir sagt, dass er dich liebt, sage es ihm nicht zurück. Wenn er dich fragt, ob du ihn noch liebst, antworte ausweichend und unverbindlich, zum Beispiel „Sicher.“ oder „Mhm.“ Wenn du es doch mal aussprichst, versuche, unehrlich oder wenig überzeugend zu wirken, als wäre es völlig nebensächlich. Durch das Vermeiden jeglicher körperlicher Intimität kannst du deinem Freund ein unmissverständliches Signal senden. Egal, wie viel Intimität in eurer Beziehung normal war, ziehe dich jetzt von ihm zurück. Wenn er dich zum Sex verführen möchte, sag ihm, dass du keine Lust hast oder nicht in der Stimmung bist. Wenn er dann fragt, warum du so reagierst, gib ihm keine Begründung. Du kannst auch jede andere Art von Körperkontakt abblocken. Finde eine Ausrede oder gib vor, im Stress zu sein, wenn er versucht, deine Hand zu halten. Ein guter Weg, um weniger Zeit mit deinem Freund verbringen zu müssen, ist, ihm zu sagen, dass du etwas Ruhe und Zeit für dich brauchst. So kannst du Abstand von ihm gewinnen und musst dich nicht mit ihm herumschlagen. Wenn er nach einer Weile beginnt, dich anzurufen oder SMS zu schicken, ignoriere alle seine Versuche, Kontakt herzustellen. Nach einer gewissen Zeit wird er bemerken, was Sache ist und mit dir Schluss machen. Misch dich in alles ein, was er macht. Sag ihm, dass er nicht diese Schuhe gemeinsam mit dieser Hose tragen kann. Belehre ihn bezüglich seiner Ernährungsweise und meckere grundsätzlich über jedes noch so kleine Detail in seinem Leben. Du kannst auch versuchen, ihn runterzumachen, indem du ihm immer wieder mitteilst, dass er keine Ahnung hat. Sage ihm, nachdem er etwas Nettes für dich getan hat, „Oh, das ist aber süß. Aber so macht man das nicht. Ich zeige dir, wie es gemacht werden sollte.“ Irgendwann wird er es leid sein, dass du dich aufführst wie seine nervige Mutter und wird die Beziehung zu dir beenden. Lass deinen Freund niemals das Gespräch führen, wenn ihr Zeit miteinander verbringt. Wenn er beginnt, etwas zu erzählen, unterbrich ihn und sprich stattdessen über dich. Wenn du ihn doch ausreden lässt, wirke desinteressiert und antworte nur mit Phrasen wie „Ok.“ oder „Das ist schön“, bevor du wieder über dich sprichst. Entweder wird er das Gefühl bekommen, dass er dir völlig egal ist oder dass du einfach total egoistisch bist.

english_section_name: Acting Differently with Him

summary: Ändere deine Profile in sozialen Netzwerken. Weihe deine Freunde ein. Beschwere dich über seine Freunde. Flirte mit anderen Jungs. Sprich öfter über deinen Ex.

document: Soziale Netzwerke sind großartige Orte, um unsere Beziehungen so richtig zu zelebrieren. Wenn du erreichen willst, dass dein Freund mit dir Schluss macht, ändere alle deine Profile auf sozialen Netzwerken, damit sie aussehen, als wärst du Single. Ändere deine Profilfotos auf Facebook und Twitter von einem glücklichen Pärchenfoto zu einem, auf dem nur du zu sehen bist. Entferne deinen Beziehungsstatus auf Facebook. Wenn es lange genug so wirkt, als wärst du Single, wird dein Freund den Wink mit dem Zaunpfahl sicher bald verstehen.  Um noch einen draufzusetzen, solltest du ein neues Profilbild wählen, auf dem du einfach blendend aussiehst. Bald wird dein Freund bemerken, dass du anderen damit signalisierst, dass du dich als Single fühlst und bereit bist andere Jungs zu treffen.  Unterhalte dich auf Facebook oder Twitter mit anderen Jungs. Wenn er deine Gespräche bemerkt, wird ihm hoffentlich klar werden, dass du dabei bist, dich von eurer Beziehung zu entfernen. Wenn du und dein Freund das nächste Mal mit deinen Freunden abhängt, solltest du sie über die Situation informieren. Sag ihnen, dass sie nicht mehr nett zu ihm sein müssen. Wenn ihr alle beisammen seid, solltest du ihn ignorieren und stattdessen mehr Zeit mit deinen Freunden verbringen. Er wird bemerken, dass du ihm die kalte Schulter zeigst und dass etwas nicht stimmt. Wann immer er vorschlägt, Zeit mit seinen Freunden zu verbringen, solltest du dich über sie und ihre Verhaltensweisen beschweren. Wenn du sie das nächste Mal triffst, sag ihnen ständig, dass sie keine Ahnung haben. Wenn dein Freund sie in einem Gespräch erwähnt, sag ihm, dass du seine Freunde furchtbar findest oder widersprich ihm, wenn er erzählt, wie großartig sie sind. Männer sind ihren Freunden gegenüber für gewöhnlich sehr loyal und irgendwann wird er deine ständigen Lästereien nicht mehr ertragen können. Wenn ihr Pläne habt, bei denen auch seine Freunde anwesend sein werden, sage jedes Mal ab. So kannst du ihm zeigen, wie sehr du seine Freunde wirklich verabscheust. Wann immer ihr gemeinsam ausgeht, solltest du mit anderen Jungs flirten. Wenn du einen schönen Mann auf der Straße entdeckst, erzähl deinem Freund, wie heiß du ihn findest. Lasse dich vom Gespräch mit deinem Freund ablenken, weil du einen anderen Mann anstarrst, der gerade vorbei geht. Du kannst sogar mit seinem besten Freund flirten. Das wird ihn wahnsinnig und fürchterlich wütend machen und in weiterer Folge dazu führen, dass er die Beziehung mit dir beendet. Nichts wird einen Mann schneller in die Flucht schlagen, als wenn du ständig deinen Ex-Freund erwähnst. Erwähne ihn in Gesprächen, sprich darüber, wie sehr du ihn vermisst oder dass du dich fragst, was er wohl gerade macht. Wenn dir dein Freund ein Kompliment zu deinem Outfit macht, sag etwas wie „Danke. Mein Ex fand mich auch immer richtig heiß darin.“ Darunter wird nicht nur sein Ego leiden, sondern er wird auch schnell erkennen, dass er nicht länger gut genug ist für dich, da du ständig an deinen Ex denkst. Es wäre weniger schlimm, ihm einfach zu sagen, dass ihr als Freunde besser dran wärt, oder? Du solltest dir auf jeden Fall darüber klar werden, was du eigentlich wirklich willst. Sieh dir alte Fotos von dir und deinem Ex an, wenn dein Freund gerade da ist. Ersetze dein aktuelles Profilfoto auf sozialen Netzwerken oder dein Handy-Hintergrundbild durch ein Foto, das dich und deinen Ex zeigt. Das ist ein ziemlich deutlicher Hinweis, dass du an deinem aktuellen Freund kein Interesse mehr hast.

english_section_name: Acting Differently with Others


summary: Nimm die Anzahl Maschen auf, die du für dein Projekt brauchst. Strick die erste Reihe abwechselnd rechts und links. Überprüf das Muster, bevor du mit der nächsten Reihe anfängst. Strick in diesem Muster weiter, bis dein Stück fertig ist.

document: Übst du das Muster nur, reichen zehn Maschen. Wechsle bis zum Ende der Reihe konsequent zwischen rechten und linken Maschen ab. Denk daran, dass das Garn für eine rechte Masche jeweils hinter der Nadel liegen muss und für eine linke Masche vor der Nadel. In einem Strickmuster wird die erste Reihe vermutlich als 1r, 1l, 1r, (*wiederholen bis Ende der Reihe) beschrieben. Das „r“ bedeutet „rechts“ und das „l“ bedeutet „links“. Ehe du die zweite Reihe strickst, solltest du dir die erste Masche ansehen. War die letzte Masche der ersten Reihe eine linke Masche, musst du die erste Masche der neuen Reihe rechts stricken, oder eben umgekehrt. Dann kannst du wieder wie zuvor zwischen rechten und linken Maschen abwechseln. Denk im weiteren Verlauf an Folgendes:  Strick alle rechten Maschen links. Rechte Maschen sind flacher und haben ein Kreuzmuster. Strick alle linken Maschen rechts. Linke Maschen stehen mehr hervor und haben kein Kreuzmuster. Überprüf das Muster jedes Mal, bevor du eine neue Reihe anfängst und wechsle konsequent zwischen den Maschen ab, bis dein Projekt fertig ist.

english_section_name: Knitting the Seed Stitch or British Moss Stitch

summary: Nimm die benötigte Anzahl Maschen auf. Strick die erste Reihe abwechselnd rechts und links. Überprüf das Muster, bevor du mit der nächsten Reihe anfängst. Die dritte Reihe strickst du ebenso wie die zweite. Für die vierte Reihe wechsele wieder ins Muster der ersten Reihe. Wiederhol dieses vierreihige Muster, bis du dein Stück oder diesen Teil des Musters fertig gestrickt hast.

document: Um das doppelte Perlmuster stricken zu können, brauchst du eine ungerade Anzahl Maschen. Mach das so lange, bis nur noch eine Masche auf deiner linken Nadel liegt. Diese solltest du ebenso stricken wie die erste Masche der Reihe – was automatisch passen sollte, da du eine ungerade Anzahl Maschen aufgenommen hast. Denk daran, dass das Garn für eine rechte Masche jeweils hinter der Nadel liegen muss und für eine linke Masche vor der Nadel. Wenn deine letzte Masche in der vorherigen Reihe eine rechte Masche war, musst du die erste Masche in der neuen Reihe links stricken. War die letzte Masche eine linke Masche, musst du mit einer rechten Masche anfangen. Anschließend kannst du wieder ganz normal abwechseln wie zuvor. Wo du in der zweiten Reihe eine linke Masche gestrickt hast, strickst du nun wieder eine, wo du eine rechte Masche gestrickt hast, mach eine weitere. Damit ist das vierreihige Muster komplett. Kurz gefasst sollte es nun so aussehen:  Reihe 1: * 1l, 1l * 1r Reihe 2: * 1l, 1r * 1l Reihe 3: * 1l, 1r * 1l Reihe 4: * 1r, 1l * 1r Das Ergebnis sollte wie ein verlängertes Perlmuster aussehen.

english_section_name: Knitting the American Moss Stitch


summary: Deinstalliere die alten Treiber. Erde dich. Finde die alte Grafikkarte. Baue deine aktuelle Karte aus. Entferne Staub und Dreck. Setze die neue Karte ein. Sichere die Karte. Schließe das Netzteil an. Schließe das Gehäuse.

document: Eine der häufigsten Fehlerursachen entstammt aus Treiberinkompatibilität. Daher solltest du deine alten Treiber deinstallieren, bevor du eine neue Grafikkarte einbaust.   Der schnellste Weg, um die alten Treiber zu deinstallieren, führt über den Gerätemanager. Diesen kannst du über das Startmenü oder über die Tastenkombination ⊞ Win+X suchen (nur Windows 8). Im Gerätemanager kannst du nun die Übersicht über die Display Adapter ausklappen. Klicke rechts auf deinen aktuellen Adapter und deinstallieren ihn. Dein Bildschirm wird dabei vermutlich auf eine niedrigere Auflösung (verschwommener Text und große Icons) umschalten. Nach der Deinstallation des Treibers solltest du deinen Computer ausschalten. Beim Umgang mit sensiblen Elektrogeräten solltest du dich immer erden. Elektrostatische Entladungen können die Bauteile beschädigen oder sogar zerstören. Am besten nutzt du ein antistatisches Armband, welches an einem Metallstück am Gehäuse deines Computers angeschlossen wird. Wenn dir keins zur Verfügung steht, kannst du dich erden, indem du einen metallenen Wasserhahn oder die Heizung berührst.  Lasse den Computer nicht auf einem Teppich liegen. Sorge ebenfalls dafür, dass du auf Linoleum- oder Fließenboden stehst, wenn du im Computer arbeitest. Überprüfe vor der Arbeit im Computerinneren noch einmal, dass der Netzstecker des Computers nicht mehr an einer Steckdose angeschlossen ist. Die alte Grafikkarte wird wahrscheinlich im PCI-E  (neuere Grafikkarte)oder im AGP (ältere Grafikkarte) Anschluss des Motherboards stecken. Die Grafikkarten sind oftmals sehr groß, daher wird es wahrscheinlich die größte Karte in deinem Computer sein. Sehr häufig sind auch noch Ventilatoren und Kühlkörper angebracht. Wenn dein Computer vorher integrierte Grafikkarten genutzt hat, daher der Monitor direkt am Motherboard angeschlossen war, dann gibt es keine zusätzliche Grafikkarte zum Ausbauen. Wenn du deine Grafikkarte aufrüstest, solltest du die alte Karte vor dem Einbau der neuen Karte entfernen. Entferne daher die Schrauben zwischen Gehäuse und der alten Karte. Viele neuere Karten haben auch noch eine kleine Lasche nahe dem PCI Anschluss, welche du vor dem Entfernen der Karte aufmachen musst.  Ziehe die Karte beim Ausbau gerade aus der Halterung raus. Dadurch vermeidest du den PCI Anschluss zu beschädigen. Achte darauf, dass keine Monitore/Geräte mehr an die alte Grafikkarte angeschlossen sind. Du solltest die Zeit nutzen und deinen PC etwas reinigen. Nutze dazu einen kleinen Staubsauger oder eine Luftsprühdose und entferne damit den Staub in den Spalten rund um den PCI Anschluss. Wenn sich zu viel Staub ansammelt, kann dieser die Luftzufuhr zu den Komponenten blockieren und zum Überhitzen des Computers führen. Wenn du deinen Computer daher regelmäßig reinigst, wirst du seine Lebensdauer drastisch erhöhen. Hole sie sanft aus der antistatischen Verpackung heraus. Fasse dabei nicht direkt auf die Anschlüsse oder Platine. Drücke sie nun vorsichtig in den freien PCI-E Anschluss hinein, bis sie fest in diesem sitzt. Wenn dein PCI-E Anschluss ein Klappverschluss besitzt, wirst du dieses leise einschnappen hören.   Bei breiten Karten mit zwei Anschlüssen musst du möglicherweise die zweite Abdeckung ebenfalls entfernen. Versichre dich vor dem Einbau, dass keine Kabel oder andere Komponenten im Weg sind. Es ist wichtig, dass die Karte passgenau eingesetzt werden kann. Nutze die Schraube(n) im Gehäuse, um die Grafikkarte in ihrer Halterung festzuschrauben. Falls die Grafikkarte zwei PCI Anschlüsse belegt, solltest du sie auch in beiden Halterungen befestigen. Bevor du die Schrauben anziehst, solltest du jedoch überprüfen, dass die Grafikkarte auch korrekt in ihrer Halterung sitzt und die Anschlüsse fest verbunden sind. Die meisten modernen Karten haben die Stromanschlüsse an ihrer hinteren Oberseite. Dort musst du einen (oder zwei) PCI-E Kabel (meistens mit sechs Stiften)des Netzteils anschließen. Achte darauf, dass alle notwendigen Anschlüsse angeschlossen werden. Ohne Strom wird die Karte nämlich nicht funktionieren. Viele Grafikkarten werden zusammen mit Adaptern ausgeliefert, mit welchen die vorhandenen Anschlüsse an der Grafikkarte angeschlossen werden können. Sobald die Karte richtig eingebaut, gesichert und angeschlossen ist (nochmal überprüfen!), kannst du das Gehäuse wieder schließen. Schließe den Bildschirm an die neue Grafikkarte an. Denke daran, dass der Bildschirm noch am Motherboard angeschlossen sein könnte, sofern du vorher eine integrierte Grafikkarte genutzt hast. Um die neue Grafikkarte zu nutzen, musst du den Bildschirm natürlich an diese anschließen. Für das beste Ergebnis solltest du den Bildschirm an den HDMI bzw. DisplayPort anschließen. Sollten diese Anschlüsse auf deiner Karte nicht vorhanden sein ist die nächstbessere Wahl DVI, danach VGA.

english_section_name: Installing the Card

summary: Öffne das Computergehäuse. Versichere dich, dass dein Netzteil genügend Leistung bietet. Überprüfe ob das Motherboard mit der Karte kompatibel ist. Versichere dich, dass die neue Grafikkarte passen wird. Finde ein Mittelmaß zwischen Leistung und Preis. Finde eine Grafikkarte, welche für deine Interessen empfohlen wird. Überprüfe die verfügbaren Anschlüsse an der Karte.

document: Um die alte Grafikkarte auszubauen, die Leistung deines Netzteils nachzuschauen und die neue Grafikkarte einzubauen, musst du das Computergehäuse öffnen. Die meisten modernen Gehäuse haben Daumenschrauben und vereinfachen daher die Entnahme des Seitenteils. Bei älteren Gehäusen musst du aber notfalls mit einem Kreuz-Schraubenzieher die Schrauben aufdrehen, bevor du das Gehäuse öffnen kannst.  Du solltest den Netzstecker vor dem Öffnen des Gehäuses ziehen. Außerdem solltest du alle an den Computer angeschlossenen Geräte entfernen. Entferne die Abdeckung gegenüber dem Motherboard. Auf der Rückseite deines Computers findest du mehrere verschiedene Anschlüsse (u.a. USB, Ethernet, Videoausgänge etc.). Diese gehören alle zum Motherboard und zeigen dir daher, auf welcher Seite das Motherboard eingebaut ist. Lege deinen Computer nun auf diese Seite, sodass du die Seitenabdeckung gegenüber dem Motherboard entfernen und damit das Gehäuse öffnen kannst. Leistungsstarke Grafikkarten verbrauchen viel Energie und brauchen daher ein Netzteil, welches sie mit dieser versorgen kann. Wenn du ein altes Netzteil nutzt bzw. noch weitere Komponenten mit hohem Energieverbrauch hast, kann es zu einem Engpass kommen. Sollte diese Gefahr bestehen, musst du das Netzteil zusammen mit der Grafikkarte ersetzen.  Es gibt viele Webseiten, welche dir dabei helfen den Energieverbrauch der aktuell eingebauten Teile bzw. den zukünftigen Energieverbrauch nach Aufrüstung zu berechnen. Suche mit deiner Suchmaschine einfach nach "power supply calculator".  Dein Netzteil sollte ebenfalls über PCI-E Anschlüsse verfügen. Bei neueren Netzteilen ist dies kein Problem. Bei älteren Netzteilen (10 Jahre und mehr) können diese Anschlüsse jedoch fehlen. Die maximale Spannung deines Netzteils sollte auf einem auf diesem angebrachten Sticker zu finden sein. Möglicherweise musst du das Netzteil erst ausbauen, um die Informationen einsehen zu können. Nahezu alle modernen Grafikkarten werden über PCI-E angeschlossen, daher sollte ein solcher Anschluss vorhanden sein. Sie befinden sich meistens in der Reihe der PCI Anschlüsse nahe dem Prozessor. Hat dein Motherboard keinen derartigen Anschluss, solltest du es ebenfalls aufrüsten.  Suche in dem Handbuch zu deinem Motherboard nach dessen Layout. Mit diesem kannst du die PCI-E Anschlüsse schneller finden. Wenn du ein neues Motherboard einbaust musst du auch das Betriebssystem neu installieren. Bemerkung: Die meisten Laptops können nicht aufgerüstet werden. Viele modernen Grafikkarten sind sehr groß und können sogar zwei PCI Anschlüsse in deinem Computer belegen. Sie können auch sehr breit und lang sein, daher solltest du darauf achten, dass sowohl vertikal als auch horizontal genug Platz für die Karte zur Verfügung steht. Nutze ein Maßband, um den zur Verfügung stehenden vertikalen und horizontalen Platz im Gehäuse auszumessen. Nahezu alle Grafikkarten haben ihre Maße in der Produktbeschreibung angegeben. Dies erlaubt es dir, eine passende Grafikkarte herauszusuchen. Grafikkarten im hohen Leistungsbereich kosten (übermäßig) viel Geld. Ab einem bestimmten Punkt reicht die Leistung für den Normalverbraucher aus und es können keine nennenswerten Verbesserungen mehr durch teurere Karten erreicht werden. Denke darüber nach, für welche Spiele und Anwendungen du die Karte benötigst. Suche dir auf dieser Basis die Karte heraus, welche dir das beste Preis/Leistungs-Verhältnis bietet.   Die teureren Grafikkarten richten sich oftmals an Personen, welche ihre Karten übertakten bzw. Ihre Karten in Dual- oder Quad-Core Systemen nutzen. Informiere dich so umfassend wie es geht, bevor du die Kaufentscheidung triffst. Kundenrezessionen (bspw. auf Amazon, Newegg, etc.) und Testberichte (bspw. von GameStar, Chip oder Computer Bild) sind hierfür gute Informationsquellen, die dir dabei helfen, die beste Wahl zu treffen. Schaue die Mindestvoraussetzungen deiner Lieblingsspiele nach. Dort findest du meistens Empfehlungen zur Grafikkarte, welche die beste Leistung für diese Spiele liefert. Vergiss dabei aber nicht, dass zukünftige Spiele höhere Ansprüche an deine Hardware stellen werden. Unterschiedliche Anwendungen erfordern unterschiedliche Grafikkarten. Obwohl jede Karte ihre Stärken und Schwächen besitzt, sind die meisten davon doch Alleskönner. Im Folgenden findest ein paar der beliebtesten Karten (Stand: 2014):  Nvidia GTX 670 – Diese Karte ist ein wahrer Alleskönner. Die meisten Spiele können von ihr problemlos mit den höchsten Grafikeinstellungen dargestellt werden. Sie wird ebenfalls in den Bereichen Bildbearbeitung und Grafikdesign empfohlen. Die Kosten liegen heute bei ca. 220€. Alternativ gibt es die Radeon R9 290 mit gleicher Leistung zu einem ähnlichen Preis. AMD Radeon HD 6670 – Dies ist eine günstige Karte mit mittelmäßiger Leistung. Die meisten Spiele können problemlos mit mittleren bis hohen Grafikeinstellungen gespielt werden. Dafür gibt es die Karte schon ab 60€. Nvidia GTX 780 Ti – Dies ist eine der besten Grafikkarten auf dem Markt. Es gibt zurzeit noch nichts, was diese Karte ins Schwitzen bringen könnte. Der Preis kann allerdings dich zum Schwitzen bringen: Diese Karte gibt es erst ab 550€ und mehr.   Wenn du öfters mit Grafik Design zu tun hast, solltest du dir eine Grafikkarte mit viel Grafikspeicher (3 GB / 4 GB oder mehr) zulegen. Diese Karten kosten zwar etwas mehr, aber sie beschleunigen die Prozesse im Rendering und im Encoding deutlich. Die technischen Fortschritte im Bereich der Bildschirme und Monitore müssen von der Grafikkarte natürlich unterstützt werden. Heutzutage gibt es HDMI, DVI, DisplayPort und VGA Anschlüsse. Schaue nach, welche Anschlüsse für deinen Bildschirm notwendig sind und suche die Karte dementsprechend aus.  Für die beste Qualität solltest du die HDMI oder DisplayPort Anschlüsse benutzen. Wenn du ein System aus mehreren Bildschirmen betreiben möchtest, solltest du abklären, ob deine neue Karte auch genügend leistungsstarke Anschlüsse für diese bereitstellt. Du willst nicht einen Monitor über HDMI und einen Monitor über VGA  betreiben, da der Bildschirm im VGA Anschluss wesentlich schlechtere Qualität im Gegensatz zu seinem HDMI Pendant bieten wird.

english_section_name: Picking a Graphics Card

summary: Starte deinen Computer. Lege die Treiber-CD ein oder lade dir die Treiber aus dem Internet herunter. Installiere die erforderlichen Treiber. Starte ein Spiel.

document: Dein Betriebssystem wird wahrscheinlich erst einmal die neue Grafikkarte entdecken und die Anzeige auf dem Monitor dementsprechend neu ausrichten. Meistens sind hierbei die Auflösung und die Farbtiefe betroffen. Bestätige die Änderungen und melde dich mit deinem Benutzerkonto an.  Wenn dein Bildschirm kein Signal empfängt, solltest du den Einbau und die Anschlüsse der Grafikkarte noch einmal auf Fehler hin überprüfen. Ein unsymmetrisches, verzerrtes oder verschwommenes Bild weist auf einen Fehler mit der Grafikkarte hin. Überprüfe den korrekten Einbau der Karte. Wenn das nichts hilft, solltest du dich an den Hersteller wenden. Wenn deine Grafikkarte mit einer Treiber-CD ausgeliefert wurde, kannst du diese jetzt einlegen. Wenn nicht, kannst du dir die Treiber direkt von der Webseite des Herstellers (normalerweise NVIDIA oder AMD) herunterladen. Diese Methode stellt auch sicher, dass du die aktuellste Version des Treibers besitzt. Der Installationsprozess für die Treiber läuft in der Regel automatisch ab. Es kann jedoch vorkommen, dass du gefragt wirst, ob du zusätzliche Grafikkarten Management Software installieren möchtest. Diese zusätzliche Software ist optional und muss nicht installiert werden. Sie bietet jedoch hilfreiche Funktionen und hilft dir dabei deine Treiber aktuell zu halten. Es ist normal, dass der Monitor während der Installation der Treiber flackert oder sogar kurz schwarz wird. Die mitgelieferten Treiber sind meistens schon veraltet. Du solltest sie daher nach der Installation sofort über das Internet updaten. Seien wir ehrlich: Du hast dir die neue Grafikkarte besorgt, damit du die aktuellen Spiele in voller Grafikpracht genießen kannst. Probiere die Karte daher in einem Spiel aus. Gehe im Spiel zu den Grafik-/Videoeinstellungen. Wähle bei allen verfügbaren Optionen die höchste Qualitätsstufe aus und fange an zu spielen. Wenn es flüssig läuft, dann hast du alles richtig gemacht.  Bei der Wahl der Auflösung solltest du immer die maximale Auflösung deines Bildschirms im Kopf behalten. Die meisten modernen Flachbildschirme haben heutzutage die Auflösung 1920X1080, allerdings gibt es einige hochwertige Geräte, welche eine höhere native Auflösung besitzen. Wenn ein Spiel ruckelt oder generell schlecht läuft, dann solltest du die Grafikeinstellungen um eine Stufe herunter setzen. Nimm es nicht allzu schwer, wenn deine Karte das Spiel nicht flüssig auf Ultra anzeigen kann. Manche Spiele brauchen so viele Ressourcen, dass keine Karte fähig ist diese auf den höchsten Einstellungen flüssig darzustellen. Die Leistung deines Computers in Videospielen hängt nicht nur von der Grafikkarte ab. Auch der Prozessor, der Arbeitsspeicher und die Schreibgeschwindigkeit der Festplatten spielen eine große Rolle.

english_section_name: Installing Drivers and Testing it Out


summary: Lasse das Papier über Nacht einweichen.

document: Stelle die Schüssel über Nacht an einen Ort, an dem sie für acht bis zwölf Stunden ungestört stehen kann. Wenn du das Pappmaschee zu einem bestimmten Zeitpunkt brauchst, musst du im Voraus planen, sodass die Papierstreifen genug Zeit haben, im Wasser einzuweichen. Wenn du einen Mixer benutzen möchtest, dann muss das Papier nicht über Nacht einweichen. Allerdings wird dein Pappmaschee eine weichere Konsistenz haben.

english_section_name: Soaking the Paper

summary: Lasse dein Pappmaschee für ca.

document: 24 Stunden trocknen. Das meiste Pappmaschee braucht einen Tag um zu trockenen, obwohl ein dickeres Stück Papier länger brauchen kann. Überprüfe, wie trocken dein Papier nach einem Tag ist. Wenn es trocken ist und gut zusammenhält, kannst du es benutzen.

english_section_name: Drying Paper Pulp


summary: Füge die Verhöre der Verdächtigen an verschiedenen Stellen und Orten ein. Gib deinen Lesern die Chance, der Lösung im Laufe der Geschichte nach und nach näher zu kommen, indem du langsam immer mehr Hinweise einfließen lässt. Arbeite an fehlleitenden Spuren. Fessle deine Leser, indem du dich an deinen Plot hältst. Baue zum Ende eine Wendung ein. Arbeite nach der Klimax an der Wende und der Lösung.

document: Deine Geschichte gerät ins Stocken, wenn jedes Verhör auf dem Polizeirevier stattfindet. Lass den Kriminalbeamten stattdessen einen Verdächtigen am Tatort verhören, einen auf dem Polizeirevier, einen auf dem Nachbargrundstück und so weiter. Zwar kann am Ende ein Fingerabdruck auf einer Batterie in einer Taschenlampe den entscheidenden Beweis liefern, für deine Leser ist dies aber nicht gerade fair. Du solltest den Hinweis zumindest schon früher in der Geschichte erwähnen. Beispielsweise könntest du anmerken, dass eine Taschenlampe am Tatort liegengelassen, von außen aber abgewischt wurde. Alternativ kannst du erzählen, wie der Fingerabdruck auf der Batterie gesichert wird. Spuren können zu mehreren Personen auf einmal oder zu einer einzigen Person führen, die eine offensichtliche Wahl für den Übeltäter zu sein scheint, letztendlich aber nicht der Mörder ist. Diese Taktik wird als Fehlleitung oder Irreführung bezeichnet. Du zeigst deinen Lesern alle Spuren, leitest sie aber in die falsche Richtung. Beispielsweise könnte einer der Verdächtigen ein Wanderer sein und am Tatort werden die Abdrücke von großen Wanderstiefeln gefunden. In Wirklichkeit könnte aber eine Frau, die sich die Stiefel ihre Ehemannes angezogen hat, diese Abdrücke hinterlassen haben. Du solltest deine Leser die ganze Zeit über in deinen Bann ziehen, damit sie das Buch nicht aus der Hand legen wollen. Ein Kriminalroman sollte von den Handlungen angetrieben werden. Halte dich daher nicht mit düsteren Schauplätzen und blumigen Erklärungen auf. Folge dem Handlungsablauf, den du dir ausgedacht hast, damit du weißt, wohin dich die Geschichte führt. Zudem solltest du auch in jedem Kapitel eine neue Information einfließen lassen. Lass deine Leser am Ende jedes Kapitels mit einer Frage zurück. Vielleicht stellst du eine neue Spur vor, die auf einen anderen Verdächtigen hinweist, sodass man weiterlesen muss, um herauszufinden, wohin die Spur führt. Ein guter Krimi hat zum Ende hin eine Wendung, die seine Leser überrascht, sodass sie sich fragen, wie die Lösung aussieht. Entscheidend hierbei ist, dass die Wendung nicht zu plötzlich kommt, da sich deine Leser sonst betrogen fühlen. Stattdessen sollte die Wendung logisch sein und durch die vorhandenen Spuren unterstützt werden, aber auf eine unerwartete Art und Weise.  Beispielsweise könnten alle Spuren darauf hindeuten, dass der Mörder der einzige Sohn des reichen Opfers ist, da er das einzige Motiv zu haben scheint. Die Wendung könnte dann sein, dass das Opfer ein weiteres Kind – eine Tochter – hatte, die nach seinem Tod ebenfalls erben wird. Die Spuren sollten sowohl für einen Sohn als auch für eine Tochter sprechen, damit sich die Leser nicht hintergangen fühlen. Ein weiteres Beispiel wäre die Wendung in dem berühmten Kriminalroman „Mord im Orient Express“ (Spoileralarm!). Am Ende erfährt der Leser/Zuschauer, dass es sich um eine Verschwörung handelt und alle Verdächtigen den Mord zusammen begangen haben. Sobald der Mörder gefangen wurde, solltest du erzählen, wie sich deine Figuren verändert haben – zum Guten oder auch zum Schlechten. Zeige am Ende dann, wie sie wieder in den Alltag übergehen.  Beispielsweise könnte der Ermittler eine ethische Grenze überschritten haben und sich dazu entschließen, aus dem Polizeidienst auszuscheiden. Sein neuer Alltag könnte sich dann durch die Suche nach einem neuen Beruf auszeichnen. Alternativ könnte dies auch der erste Fall des Ermittlers gewesen sein, sodass er nach der Aufklärung des Mordes befördert wird.

english_section_name: Telling the Story

summary: Entscheide, wo dein Krimi spielt. Plane deinen Handlungsbogen. Mach Intrigen zum Mittelpunkt deiner Geschichte. Erstelle einen Entwurf zum Handlungsverlauf. Erschaffe physische, verbale und thematische Spuren für deine Leser. Werde ein Experte für den Schwerpunkt deiner Geschichte.

document: Der Handlungsort oder Schauplatz deiner Geschichte muss nicht als Erstes feststehen. Wenn du allerdings bereits eine grobe Grundidee für den Ablauf deiner Geschichte hast, dann brauchst du auch einen Schauplatz. Zum Schauplatz gehören der genaue Ort, das Datum, die Jahreszeit, die geographische Lage sowie auch das Wetter und die Grundstimmung.  Überlege dir, welche Stimmung du für deinen Krimi schaffen möchtest. Der Schauplatz dient dir als ein Bestandteil zur Erschaffung dieser Stimmung. Beispielsweise unterscheidet sich ein Kriminalroman, der sich in den 1920ern auf einer nordfriesischen Insel während einer nahenden Sturmflut abspielt, stark von einem Krimi, der im heutigen Berlin oder im Edinburgh des 18. Jahrhunderts spielt. Nehmen wir als weiteres Beispiel die Geschichten von Sherlock Holmes, bei denen die Epoche (das viktorianische und edwardische Zeitalter) und das neblige London, in der sie spielen, einen Großteil ihrer düsteren und mysteriösen Stimmung ausmachen. Der Handlungsbogen gibt an, wie sich die Handlung des Romanes entwickelt. Typischerweise besteht er bei einem Krimi aus acht Stufen: Stasis, Auslöser, Suche, Überraschung, kritische Entscheidung, Klimax oder Höhepunkt, Wendepunkt und Lösung.  Die Stasis ist der normale Alltag. Du könntest mit der täglichen Routine des Kriminalbeamten, eines Zeugen oder aus wessen Perspektive, du auch immer schreiben möchtest, beginnen. Der Auslöser ist das Ereignis, das die Suche ins Rollen bringt, wobei es sich in einem Kriminalroman häufig um einen Mord handelt. Die Überraschung sind die Rätsel, Wendungen und Komplikationen, durch welche die Geschichte angetrieben wird. In einem Krimi könnten dies Dinge wie die Entdeckung neuer Beweise, neue Motive, die ans Licht kommen, oder Probleme bei der Findung eines Verdächtigen sein. Die kritische Entscheidung ist das Kernproblem in der Geschichte der Hauptfigur. Dies ist der Punkt, an dem sie sich für einen Weg entscheiden muss, der für den weiteren Verlauf und den Ausgang der Geschichte von wesentlicher Bedeutung ist. Oft muss sie hierzu einen schweren Weg einschlagen. Dieser Moment prägt die Persönlichkeit der Figur und ihre Wahl führt typischerweise zur Klimax der Geschichte. Dies ist der Moment, wenn Handlung und Spannung ihren Höhepunkt erreichen (z.B. wenn der Kriminalbeamte aktive Fortschritte zum Ergreifen des Verdächtigen macht). Der Wendepunkt und die Lösung zeigen, wie sich die Figuren verändert haben und wie das „normale“ Leben nun aussieht. Du möchtest, dass deine Leser die ganze Geschichte über miträtseln. Hierzu kannst du einfach mit einer Leiche und Ermittlern am Tatort beginnen. Eine interessantere Geschichte aber zieht seine Leser schon zu Anfang ins Detektivspiel mit hinein. Baue ein unwahrscheinliches Szenario auf. Beispielsweise hat sich ein Romanautor eine Geschichte ausgedacht, in der eine Frau ihr Testament so ändert, dass ihre Kinder nichts erben und alles an einen todkranken Mann geht. Bald darauf wird jemand ermordet. Dieses Szenario ist so merkwürdig, dass die Leser unbedingt mehr wissen wollen. Versuche, einen detaillierten Entwurf der Geschichte zu erstellen, sobald du den Handlungsbogen umrissen hast. Notiere dir hierzu kapitelweise eine kurze Beschreibung der jeweiligen Ereignisse. Dies wird dir das eigentliche Schreiben später erleichtern. Beispielsweise kannst du Folgendes schreiben: „1. Kapitel: Die Hauptfigur, Rebecca Newport, vorstellen. In ihrem Zuhause beginnen, wie sie sich für die Arbeit fertigmacht. Anruf, der sie früher an den Arbeitsplatz ruft. Bald darauf erfährt sie, dass der Grund hierfür ein Tötungsdelikt ist.“ Indizien oder Spuren fallen im Grunde genommen in drei Kategorien: physische, verbale und thematische Spuren. Physische oder greifbare Spuren sind Dinge wie Blutstropfen, DNA-Analysen und Fußabdrücke. Verbale Spuren sind Informationen, die über Gespräche zwischen den Figuren auftauchen. Thematische Spuren hingegen zeigen sich u.a. durch eine unheilverkündende Stimmung, wenn der Mörder erscheint, oder indem du den Mörder in Schwarz kleidest.  Du kannst diese Hinweise auf zwei verschiedene Arten einsetzen. Direkte Spuren wären z.B., dass der Mörder ein Schmuckstück beim Verlassen des Tatortes verliert, was vom Leser bemerkt oder unbeachtet bleiben könnte. Eine zukünftige Spur kann durch eine DNA-Analyse kommen, von der der Leser erst mit dem Kriminalbeamten zusammen erfahren kann. Es gibt auch Unterschiede in der Erkennbarkeit der Spuren. Manche Hinweise sind unübersehbar (z.B. eine Waffe, die am Tatort zurückgelassen wurde). Andere wiederum können subtiler sein (z.B. dass das Opfer lila trägt, was später zur Lösung des Falles beiträgt). Du musst nicht alle Spuren und Hinweise im Voraus planen. Allerdings solltest du dich für einige Schlüsselereignisse entscheiden, die du im Laufe der Geschichte nach und nach einfließen lässt. Sie sollten nicht geballt in einer einzigen Szene auftauchen. Um für deine Leser glaubwürdig zu sein, musst du dich mit dem Thema, über das du schreibst, auskennen. Wenn du über einen Mord schreiben möchtest, der in Verbindung zu der japanischen Teezeremonie steht, dann musst du über die einzelnen Details der Zeremonie genau Bescheid wissen.  Du kannst im Internet recherchieren, vergiss aber nicht, auch andere Quellen zu nutzen (z.B. deine Bücherei vor Ort). Nachforschungen können dich weit bringen, doch oft ist es besser, auch praktische Erfahrungen zu sammeln. Beispielsweise könntest du versuchen, an einer Teezeremonie teilzunehmen.

english_section_name: Plotting out the Novel

summary: Erstelle für jede Figur einen Charakterbogen. Erschaffe Figuren, in die man sich zwar hineinfühlen kann, die man aber nicht zwangsläufig sympathisch finden muss. Führe verschiedene Verdächtige ein. Denke dir Motive für deine Verdächtigen aus. Erschaffe einen glaubhaften Mörder. Werde selbst zum Ermittler. Denke dir ein oder mehrere Opfer aus.

document: Um nicht den Überblick zu verlieren, kann es hilfreich sein, für jede Hauptfigur in deiner Geschichte eine Seite anzulegen. Hier kannst du die besonderen Merkmale jeder Figur festhalten wie ihr äußeres Erscheinungsbild, ihre Hintergrundgeschichte (was vor Beginn der Geschichte passiert ist), Ausbildungsstand und Beruf sowie ihre Charakterzüge.  Du kannst auch Informationen zu ihren Marotten und Eigenheiten hinzufügen. Dich auf die Informationen auf diesen Seiten berufen zu können kann verhindern, dass sich beim Schreiben Fehler einschleichen. „Nette“ Figuren neigen dazu, zu vorbildlich zu sein und keine bemerkenswerten Tiefen zu haben. Um aber vollwertige, interessante Figuren zu erschaffen, musst du ihnen kleine Fehler und Schwächen geben, und dafür sorgen, dass deine Leser trotzdem eine Beziehung zu ihnen aufbauen können.  Als kleine Fehler könntest du ständiges Zuspätkommen, einen Hass auf die eigene Mutter oder ein schlechtes Verhältnis zu den Kollegen nehmen. Bei der Suche nach weiteren Beispielen kannst du dich von den Menschen aus deiner Gegenwart oder Vergangenheit inspirieren lassen. Es gibt verschiedene Methoden, damit deine Leser eine Verbindung zu den Figuren aufbauen oder sich gar mit ihnen identifizieren können. Beispielsweise könnten sie finanzielle Probleme haben oder das Opfer in der Geschichte sein. Du kannst sie als selbstlos darstellen, selbst wenn sie in manchen Situationen ihre eigenen Interessen vertreten (z.B. ein Mörder, der seine Katze abgöttisch verehrt). Beispielsweise ist Sherlock Holmes nicht gerade sympathisch. Er ist aber interessant und die Leser können eine Verbindung zu ihm aufbauen, weil er sehr intelligent und ein Meister auf seinem Gebiet ist. Gewöhnlich solltest du dich nicht nur auf eine einzige Person als Verdächtigen beschränken. Wo wäre da das Geheimnis? Stattdessen solltest du mehrere Figuren als verdächtig erscheinen lassen (bis zu fünf oder sechs). Eine Auswahl an Verdächtigen macht deine Geschichte interessanter, da deine Leser immer wieder mitraten werden. Jeder potenzielle Verdächtige sollte ein anderes Mordmotiv haben, wobei jedes Motiv überzeugend sein muss. Andernfalls wirkt deine Geschichte etwas flach. Beispielsweise sollte nicht jeder Verdächtige Geld als Mordmotiv haben. Stattdessen könnte das Mordmotiv einer Person das Sichern eines Geheimnisses und das der anderen Geldgier sein, während ein weiterer Verdächtiger das Opfer aus Eifersucht getötet haben könnte. Die Figur, die letztendlich der Übeltäter ist, sollte auf allen Ebenen des Mordes fähig sein. Sie muss sowohl körperlich als auch geistig fit sein. Wenn nicht, werden sich deine Leser betrogen fühlen. Beispielsweise ist es unwahrscheinlich, dass ein schwächlicher alter Mann, eine Leiche tragen und über ein Brückengeländer werfen kann – ganz egal, wie viel Adrenalin durch seinen Körper schießt. Kriminalromane folgen oft dem Ermittler. Egal, ob du die Geschichte aus Sicht des Kriminalbeamten (eine intensive, aber leicht verzerrte Perspektive) oder in der dritten Person als neutraler Erzähler erzählst (wobei du ein breiteres Feld abdecken kannst), du solltest den Ermittler in- und auswendig kennen.  Entscheide dich u.a. für Antworten auf die folgenden Fragen: Handelt der Ermittler immer aus logischen Schlussfolgerungen heraus oder manchmal auch nach seinem Bauchgefühl? Ist er sehr analytisch, achtet er auf jedes Detail oder ist er im Erfassen des Gesamtbildes besser? Welche Eigenheiten hat er? Was hilft ihm beim Nachdenken? Ist er koffeinsüchtig? Schläft er an seinem Schreibtisch ein? Diese kleinen Details machen deine Figur realer. Beispielsweise ist Sherlock Holmes sehr logisch und verlässt sich überhaupt nicht auf sein Bauchgefühl. Allerdings ist er so logisch, dass seine zwischenmenschlichen Beziehungen oft darunter leiden, da er nicht nach seinen Emotionen handelt. Zu einigen seiner Eigenheiten gehören die Tatsachen, dass er mit anderen über seine Theorien sprechen muss, dass er Geige spielt und dass er merkwürdige Experimente durchführt, um mehr über das Lösen von Kriminalfällen zu erfahren. Das Opfer kann bereits zu Beginn der Geschichte tot sein, sodass du die Einzelheiten über sein Leben nach und nach einfließen lassen kannst. Alternativ kannst du deine Leser das Opfer auch erst kennenlernen und dann den Mord geschehen lassen.  Beim Erschaffen deines Opfers solltest du dir überlegen, wie es zur Geschichte beitragen soll. Bei einem sympathischen Opfer beispielsweise stellen sich deine Leser gleich gegen den Mörder. Wenn das Opfer aber ein widerwärtiger Mensch war, könnten sich deine Leser beim Urteil über den Mörder noch zurückhalten. Denke dir die Vorgeschichte des Opfers aus, damit deine Leser eine Verbindung zu ihm aufbauen können. Versorge deine Leser nach und nach mit den nötigen Informationen. Du könntest auch erwägen, dass einer der potenziellen Verdächtigen später ebenfalls zum Opfer wird, wenn der Mörder erneut tötet.

english_section_name: Creating Your Characters

summary: Beginne mit einer Tat, die die Leser in deinen Bann zieht. Stelle deine Verdächtigen durch Handlungen und Gespräche vor. Lass den Mord innerhalb der ersten drei Kapitel des Buches geschehen. Bemühe dich, die Mordszene realistisch darzustellen.

document: Hierbei könnte es sich einerseits um etwas Dramatisches handelt (z.B. die Hauptfigur in einer gefährlichen Situation). Andererseits könntest du deinen Lesern auch einen kurzen Blick in eine spätere Szene im Roman gewähren, in der es bereits rasant zugeht. Alternativ kannst du aber auch mit etwas Kleinem beginnen, z.B indem du den Helden aus seinem Alltag reißt, um ihn auf eine gefährliche Reise zu schicken.  Vergiss nicht, das Umfeld zu beschreiben, damit deine Leser wissen, wann und wo die Geschichte spielt. Beispielsweise eröffnet Dan Brown sein Buch „Sakrileg“ mit dem dramatischen Tod des Museumsdirektors des Louvre, um seine Leser sofort zu fesseln. Eine Methode, um deine Verdächtigen vorzustellen, ist, sie vor dem Tod des Opfers mit diesem zusammen zu zeigen. Der Ermittler sollte bei diesen Zusammentreffen ebenfalls anwesend sein. Alternativ kann auch ein Zeuge oder eine Person, die eine Verbindung zum Opfer hatte, dem Ermittler mögliche Verdächtige nennen.  Beispielsweise könnte der Ermittler vor dem Mord Zeuge eines Streites zwischen Opfer und Verdächtigem werden. Alternativ könnte der Ermittler einen Nachbarn nach möglichen Tatverdächtigen fragen, die Probleme mit dem Opfer hatten. Hierauf könnte der Nachtbar folgendermaßen antworten: „Lassen Sie mich nachdenken. Ich habe gesehen, dass sie spät in der Nacht immer Besuch von einem jungen Mann hatte, wenn ihr Ehemann beruflich unterwegs war. Vielleicht hat er etwas mit dem Mord zutun.“ Ein Krimi lebt von seinem rasanten Tempo. Die Geschichte sollte nicht langsam dahinplätschern. Wenn der Mord daher nicht innerhalb der ersten drei Kapitel stattfindet, wirst du deine Leser wahrscheinlich verlieren. Wenn du dich an einem Kriminalroman versuchst, wird dir mitunter bewusst, dass du eigentlich gar nichts über das Töten eines Menschen weißt. Dies ist vollkommen normal, allerdings solltest du dich mit der Materie beschäftigen, um die Szene möglichst real erzählen zu können.  Beispielsweise ist das Erstechen eines Menschen nicht so einfach, wie es scheint. Tatsächlich ist es recht schwierig, jemanden ein Messer in den Körper zu rammen, insbesondere wenn die betreffende Person um ihr Leben kämpft. Bedenke, dass die meisten Mörder beim ersten Mal Fehler machen. Sie haben das Töten nicht gelernt und die meisten Menschen wissen nicht einmal, wie man einen Menschen totschlagen kann. Dies bedeutet, dass es recht heiß hergehen kann. Überlege dir genau, wie man eine Leiche loswerden könnte. Ein toter Mensch lässt sich nur mit großer Mühe bewegen, außerdem ist er nicht gerade unauffällig. Eine Leiche hinterlässt auch Blut- und DNA-Spuren und beginnt zu stinken. Ein Loch zu graben dauert lange und die Leiche in einem Gewässer zu entsorgen bedeutet, dass sie irgendwann wieder an die Oberfläche dringt oder angeschwemmt wird.

english_section_name: Setting up the Story


summary: Entwickle Mitgefühl für andere. Wandle Reue in Dankbarkeit um. Vergib dir. Schreibe dir einen Brief. Sage dir täglich etwas Nettes.

document: Du bist nicht der einzige Mensch, der etwas bereut. Überlege, was andere durchgemacht haben. Mitgefühl hilft dir, die Gefühle anderer besser zu verstehen. Du musst deine eigenen Vorurteile in Frage stellen und anderen wirklich zuhören.  Wenn du beispielsweise bereust, dass du an der Uni viel getrunken hast, dann verstehst du, wie dein Sohn sich nach einer Nacht fühlt, auf die er nicht stolz ist. Du denkst vielleicht über deine Reue mit diesen Aussagen nach: "Ich hätte ... tun sollen", "Ich hätte ... tun können.",  "Ich kann nicht glauben, dass...", "Warum habe ich nicht..." Ändere diese Aussagen in Aussagen der Dankbarkeit. Du denkst über die Vergangenheit dann anders und hast keine Reuegefühle mehr. Wenn du merkst, wie du voller Reue denkst, dann ändere diese Gedanken zu Gedanken der Dankbarkeit. Du kannst dann die Vergangenheit positiver sehen.  Mache aus "Ich hätte zur Uni gehen sollen." "Ich bin dankbar, dass es noch nicht zu spät ist, zur Uni zu gehen." Oder mache aus "Ich hätte stärker versuchen sollen, mit dem Trinken aufzuhören." "Ich bin dankbar, dass ich es jetzt besser machen kann." Reue kann zu Groll gegenüber dir und anderen führen.  Vergib dir stattdessen. Das lindert nicht nur deine Reuegefühle, sondern verbessert auch dein Selbstbewusstsein. Ein gesundes Selbstbewusstsein ist in vielen Lebensbereichen wichtig, auch in Beziehungen.  Versuche nicht einfach, die Reue zu beseitigen. Stehe stattdessen zu deinen Gefühlen und Fehlern, lasse aber zu, dass du loslässt. Wenn du einen Brief schreibst, dann kannst du dir besser vergeben.  Diese emotionale und kognitive Übung hilft dir, deine Reuegefühle zu heilen. Schreibe einen Brief an dein jüngeres oder Vergangenheits-Ich. Schreibe über dich wie über dein Kind oder einen engen Freund. Damit entwickelst du Mitgefühl für dich selbst.  Erinnere dein jüngeres Ich daran, dass du das Beste im Leben verdienst, auch wenn du Fehler gemacht hast, denn du bist ein Mensch und Menschen machen Fehler. Damit ermutigst und bestärkst du dich, entwickelst aber auch mehr Mitgefühl für dich selbst.  Wenn du Mitgefühl für dich hast und deinem früheren Ich vergibst, dann lindert das deine Reuegefühle. Sage dir, schreibe oder denke diese positiven Aussagen. Beispiele sind:  Ich bin ein guter Mensch und verdiene trotz meiner Vergangenheit das Beste. Ich bin ein Mensch und mache Fehler. Das ist okay. Ich habe aus meiner Vergangenheit gelernt und bin eine großartige Zukunft wert.

english_section_name: Moving Beyond Regret

summary: Was ist Reue? Identifiziere deine Gefühle der Reue. Woher kommt deine Reue?

document: Reue ist eine kritische Denkweise oder ein Gefühl, bei dem du dir die Schuld für das gibst, was passiert ist. Produktive Reue hilft dir, dein künftiges Verhalten zu ändern. Unproduktive Reue, bei der du dir die ganze Schuld gibst, kann zu chronischem Stress führen, welcher wiederum in gesundheitlichen Problemen resultiert.  Reue kann sich auf das erstrecken, was du getan oder auch nicht getan hast. Du kannst beispielsweise bereuen, dass du während eines Streits auf eine bestimmte Art reagiert hast oder dass du ein Jobangebot abgelehnt hast. Sie sind bei jedem anders, aber zur Reue gehören Traurigkeit, Verlustgefühle, Gewissensbisse, Wut, Scham und Angst.  Erkenne diese Gefühle, die mit Reue zu tun haben. Vielleicht hast du an eine Tat in der Vergangenheit gedacht und das beschäftigt dich den restlichen Tag über. Du fühlst dich unterlegen und hoffnungslos. Du denkst darüber nach, was du getan oder gesagt hast oder darüber, was du hättest anders machen können, um deine aktuelle Situation zu verändern.  Wenn du immer wieder darüber nachdenkst und es bereust, dann bekommst du Angst. Das führt dazu, dass du dir über Entscheidungen in der Zukunft Gedanken machst, die du später vielleicht bereust. Was führt zu deiner Reue? Leute, die Reue empfinden, haben dafür viele Gründe. Typische Erfahrungen, die zu Reue führen, sind:  Lebensstil: Viele Leute bereuen es, dass sie in ein anderes Land gezogen sind oder wünschten, sie hätten ein Wohnungsangebot nicht ausgeschlagen. Du bist beispielsweise von Kanada nach Australien gezogen, weil du in einem wärmeren Gebiet leben wolltest. Einige Monate später findest du heraus, dass du unmöglich einen Job findest, du hast auf der Straße gelebt und hast jeden Tag Heimweh. Du wünschtest, du wärst nie nach Australien gezogen. Arbeit: Leute bereuen, dass sie nicht einen anderen Karriereweg eingeschlagen und ihren Traumjob gefunden haben. Sie bereuen vielleicht auch, dass sie Jobangebote oder Beförderungen abgelehnt haben. Du scheust dich jeden Tag, ins Büro zu gehen und wünschtest oft, du hättest die Chance ergriffen, Miteigentümer deines eigenen Unternehmens zu sein. Familie: Leute bereuen, dass sie Streitigkeiten mit Verwandten oder Freunden nicht beigelegt haben, besonders wenn der andere gestorben ist. Sie bereuen vielleicht auch, dass sie nicht mehr Zeit mit älteren Verwandten verbracht haben. Du bist beispielsweise aufgrund des Jobs deines Ehegatten ans andere Ende des Landes gezogen. Du hast dir nie genug Mühe gegeben, um den Kontakt zu deiner Großmutter zu halten, indem du sie anrufst oder besuchst. Jetzt wo sie verstorben ist, bereust du, dass du den Kontakt nicht mehr gepflegt hast. Kinder: Leute bereuen vielleicht, dass sie eine Familie gegründet haben. Du hast beispielsweise eine Familie gegründet, um deinem Ehegatten seinen Traum zu erfüllen. Ein Jahr später hast du gemerkt, dass das Elternsein dich nicht erfüllt und eure Partnerschaft darunter leidet. Du wünschst dir, du hättest dir einen Hund geholt, wie du es immer wolltest. Viele Eltern haben nach der Geburt eine postpartale Depression. Hole dir Hilfe, wenn du denkst, dass du das hast. Ehe: Viele Leute bereuen das Timing ihrer Ehe oder die Wahl des Partners. Manche bereuen sogar, dass sie überhaupt geheiratet haben. Du hast beispielsweise deinen Mann geheiratet, weil deine Familie ihn mochte. Nach fünf Jahren Ehe merkst du, dass ihr keine gemeinsamen Interessen habt. Du denkst oft darüber nach, wie dein Leben gelaufen wäre, wenn du deinen langjährigen Freund geheiratet hättest, den deine Eltern nicht mochten.

english_section_name: Understanding Regret

summary: Mache eine kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Schreibe deine Reuegefühle auf. Lerne deine Lektion. Wende das Gelernte an. Kontrolliere, wie die Reue deine Zukunft beeinflusst. Erkenne produktive Reuegefühle.

document: KVT-Übungen bringen dir bei, wie du dein Verhalten und deine Denkmuster änderst. Deine Gefühle der Reue, Scham und Wut verschwinden schnell. Du konzentrierst dich stattdessen darauf, schädliche und unproduktive Gedanken zu heilen.  KVT lindert und ersetzt deine Reue- und Angstgefühle, statt dir zu sagen, dass du nicht mehr über die Vergangenheit nachdenken sollst. Leute mit Reuegefühlen fragen sich oft, “warum“ sie so gehandelt oder nicht gehandelt haben. Sie stecken oft in diesen Gedanken fest.  Liste deine Reuegefühle und Fragen auf, die du dir immer wieder stellst. Du fragst dich vielleicht, warum du so gehandelt hast, wie du gehandelt hast.  Gehe deine Liste durch und ändere die Fragen nach dem "Warum" zu Fragen nach dem "Was kommt jetzt?". Du kannst das Gefühl, du wärst in einer Sackgasse, dann überwinden.  Du fragst dich beispielsweise vielleicht: "Warum habe ich mein Kind letzte Woche so angefahren?" Die Frage nach dem "Was jetzt?" kannst du so beantworten, dass du weißt, dass du nach der Arbeit nur noch wenig Geduld hast. In Zukunft machst du fünf Minuten Pause, bevor du dich mit deinen Kindern befasst. Reuegefühle sind ein wichtiges Werkzeug für die Zukunft. Was hast du gelernt? Erkenne, dass dich diese Lektionen weiser machen. Wenn du bereust, dass du deinen Ehegatten respektlos behandelt hast, dann hast du gelernt, dass du ein furchtbares Gefühl hast, wenn du respektlos zu ihm bist. Mit diesem Wissen bist du als Ehegatte und Mensch weiser geworden. Durch deine Reuegefühle kannst du auch etwas über dich und andere lernen. Mit diesem Wissen wirst du in Zukunft nicht dieselben Entscheidungen treffen. Wende dein neues Wissen an.  Wenn du gelernt hast, dass dein Ehepartner dir misstraut, wenn du ihn respektlos behandelst, dann tu es in Zukunft nicht erneut. Du kannst nicht ändern, was in der Vergangenheit passiert ist, du kannst aber entscheiden, wie die Vergangenheit deine Gegenwart und Zukunft beeinflusst.  Du kannst nicht ändern, wie viel und wie oft du in der Uni getrunken hast, kannst aber entscheiden, dass du aufgrund deiner Reue jetzt keine Schuldgefühle hast oder deine zukünftigen Entscheidungen davon nicht beeinflussen lässt. Wenn du dich für Dinge fertigmachst, die du nicht kontrollieren kannst, ist das unproduktive Reue. Produktive Reue kann positiv sein, wenn du dich dadurch verbesserst oder Chancen nutzt. Wenn du eine verpasste Chance erkennst, sei sie beruflicher, finanzieller oder emotionaler Art, dann kannst du den Fehler in Zukunft wahrscheinlich korrigieren.  Wenn du merkst, dass du über eine neue Chance zwiespältig bist, dann frage dich, ob du dir eher Gedanken über eine nicht genutzte oder eine genutzte Chance machst. Wenn du etwas Neues probierst, dann bereust du in Zukunft weniger.

english_section_name: Overcoming Regret Using Cognitive-Behavioral Therapy


summary: Besorge die Materialien und bereite den Arbeitsbereich vor.

document: Du brauchst Wasser, Borax, weißen Allzweckkleber, Lebensmittelfarbe, Styroporkugeln, einen Teelöffel, eine Rührschüssel, einen Becher und einen Schiebeverschlussbeutel. Schütze deine Arbeitsoberfläche mit einer Schicht Zeitung oder einem alten Tischtuch.  Styroporkugeln (auch Polystyrol genannt) findet man in den meisten Bastelläden oder Geschäften mit Hobbybedarf. Sie werden oft als Füllung für Sitzsäcke und bestimmte Arten von Kissen verwendet.  Wenn du kein zusätzliches Geld ausgeben möchtest, um Styroporkugeln zu kaufen, kannst du deine eigenen aus einem Block Stytopor machen. Raspele den Block einfach mit einer Käsereibe.

english_section_name: Making Classic Floam

summary: Besorge die Materialien.

document: Du brauchst zwei Malkreiden, Pflanzenöl, Wasser, Mehl, Styroporkugeln, ein Messer, einen Topf und einen Herd oder eine Kochplatte. Diese Methode sollte nur von Erwachsenen ausgeführt werden. Die Malkreiden sollten aus der selben Farbfamilie stammen. Es können zum Beispiel weinrot und scharlachrot mischen, da beides Rottöne sind.

english_section_name: Making Crayon Floam


summary: Verbringt etwas Zeit getrennt. Sieh dir genau deine Rolle in dem Streit an. Versuche, die Dinge aus ihrer Perspektive zu sehen. Stelle dir eine Umkehrung der Rollen vor.

document: Lasse deiner Mutter Zeit, sich zu beruhigen, und dir, alles zu überdenken. Gehe aus dem Haus, wenn du kannst, sodass ihr beide Freiraum habt, euch zu beruhigen. Verbringe Zeit mit Freunden oder gehe spazieren, um den Kopf freizubekommen. Wenn du Hausarrest hast und das Haus nicht verlassen darfst, probiere andere Methoden zur Beruhigung aus, wie Musik zu hören oder am Telefon mit einem engen Freund zu sprechen. Aller Wahrscheinlichkeit nach hast du, wenn du und deine Mutter eine Meinungsverschiedenheit hattet, hässliche Dinge zu ihr gesagt. Kannst du Momente in eurem Streit sehen, die deine Schuld waren? Hast du eine Regel gebrochen? Ein Schimpfwort gesagt? Schlechte Noten in der Schule bekommen? Oder bist du verärgert über sie, weil sie dir nicht die Erlaubnis gegeben hat, etwas zu tun?  Denke über deine Rolle in dem Streit nach und versuche mindestens drei Dinge festzustellen, bei denen du weißt, dass du sie falsch gemacht hast. Das wird dir helfen, später eine aufrichtige Entschuldigung an sie zu formulieren. Manchmal kommt Streit auf, weil wir schlechte Laune haben, müde oder hungrig sind. Hat einer dieser Fälle bei euch zugetroffen? Bist du deiner Mutter gegenüber einfach aus der Haut gefahren, weil du einen schlechten Tag in der Schule hattest? Jetzt, wo du ein besseres Verständnis des Streits hast und davon, was du falsch gemacht haben könntest, versuche, ihn aus der Perspektive deiner Mutter zu sehen. War sie müde, weil sie gerade von der Arbeit zurückgekommen ist? Ist sie krank oder fühlt sich nicht gut? Hast du sie mit einem Vorwurf oder einer beleidigenden Äußerung überrumpelt, als sie gerade auf etwas anderes konzentriert war? Seit Jahren wenden Berater eine Strategie an, um Leuten zu  helfen festzustellen, wann sie Selbstsorge brauchen und hitzige Diskussionen oder das Treffen von Entscheidungen meiden sollten. Das Akronym lautet HALT und steht für hungry (hungrig), angry (wütend), lonely (einsam) und tired (müde). In Zukunft eine gute Einschätzung deiner eigenen Stimmung und der deiner Mutter vorzunehmen kann unnötige Unstimmigkeiten vermeiden. Oft verstehen Teenager und junge Erwachsene nicht den Gedankengang ihrer Eltern bei bestimmten Entscheidungen. Ihre Eltern sagen "Nein" und das ist alles, was sie hören. Sie sehen nicht die zugrundeliegende Überlegung hinter der Entscheidung. Um dir zu helfen, die Handlungen deiner Mutter besser zu verstehen, stelle dir vor, in ihrer Lage zu sein und mit deinem eigenen Kind zu sprechen.  Wie hättest du in einem ähnlichen Streit mit deinem Kind reagiert? Hättest du "ja" oder "nein" gesagt? Hättest du Widerreden und spitze Bemerkungen toleriert? Hättest du dir Gegenargumente angehört, wenn die Sicherheit deines Kindes in Gefahr gewesen wäre? Die Erziehung durch die Eltern aus diesem Blickwinkel zu betrachten wird dir helfen, mehr Mitgefühl für deine Mutter zu entwickeln und dir auch eine bessere Einsicht in ihre Entscheidungen geben.

english_section_name: Thinking It Over

summary: Gehe zu ihr und entschuldige dich. Sage ihr, dass du versuchst hast, die Sache aus ihrer Richtung zu sehen. Versuche, ihr das Gefühl zu geben, dass sie respektiert wird. Teile deine Gefühle auf respektvolle Weise mit. Entdeckt ein gemeinsames Interesse.

document: Nachdem du und deine Mutter ein wenig Distanz von dem Streit bekommen habt, suche sie auf und entschuldige dich. Jetzt solltest du einen höheren Grad an Verständnis für ihre Position als Elternteil haben. Gehe zu deiner Mutter und frage sie, ob jetzt ein guter Zeitpunkt für ein Gespräch ist (achte aufmerksam auf die HALT-Zustände).  Wenn sie dich dazu einlädt zu sprechen, beginne damit zu sagen, dass es dir leid tut. Verwende eine oder zwei der Verhaltensweisen, die du als falsch erkannt hast, und fasse deine Entschuldigung in Worte. Es könnte so klingen: "Es tut mir leid, dass ich bis zur letzten Minute gewartet habe, um dir von dem Geld zu erzählen. Ich habe es für die Schule gebraucht." Sprich als Nächstes über eine Abhilfe, um das Problem zu lösen. Die Abhilfe könnte sich so anhören: "Ich werde versuchen, dir in Zukunft früher Bescheid zu sagen, wenn ich Geld für Schulsachen brauche." Drücke deiner Mutter gegenüber aus, dass du nach gründlichem Nachdenken erkannt hast, dass du während des Streits unbedacht und unangemessen warst. Gib ihr ein paar Punkte, die du an deinem eigenen Verhalten festgestellt hast, die nicht hilfreich waren bei eurem Streit. Deine Mutter wird wahrscheinlich erstaunt darüber sein, dass du dir die Zeit genommen hast, ihre Perspektive in Betrachtung zu ziehen. Sie könnte dich sogar als reifer ansehen. Widersprechen, eine ablehnende Einstellung oder Ablehnung zuzuhören können respektlos deiner Mutter gegenüber wirken. Auch wenn du glaubst, dass du nichts von diesen Dingen getan hast, könnte deine Mutter sich nach dem Streit ein wenig misachtet gefühlt haben. Mache ein paar Dinge, um deinen Respekt ihr gegenüber zu bestätigen. Zeige Respekt, indem du Folgendes machst:  Versuche zuzuhören und Aufmerksamkeit zu zeigen, wenn sie spricht. Höre auf, auf deinem Handy zu schreiben, wenn sie spricht. Erkenne all die Dinge an, die sie für dich tut. Teile Dinge mit ihr, die in deinem Leben geschehen. Bitte sie bei wichtigen Themen um ihre Meinung. Unterlasse es, sie zu unterbrechen, wenn sie spricht. Erledige Hausarbeit/Aufgaben, ohne dass sie dich darum bitten muss. Sprich sie mit dem Namen an, den sie vorzieht (z.B. Mama oder Mutter). Vermeide es, Schimpfwörter oder verwirrende Slang-Ausdrücke in ihrer Gegenwart zu verwenden. Aller Wahrscheinlichkeit nach könntest du nach dem Streit das Gefühl haben, dass du nicht gehört wurdest. Nachdem du deiner Mutter zugehört und ihr gezeigt hast, dass du die Dinge aus ihrer Perspektive betrachtet hast, versuche ihr zu helfen, deine zu verstehen. Verwende "Ich-Aussagen", um die Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass deine Mutter sich beleidigt fühlt. Nenne deiner Mutter dann deine Bedürfnisse, ohne ihre Position oder Ansichten herabzusetzen. Denke darüber nach, dass deine Mutter und du darüber gestritten habt, wie oft du zu deinen Freunden nach Hause gehst. Du kannst sagen "Ich habe viel Zeit mit Tina verbracht, weil sie die Scheidung ihrer Eltern wirklich aufwühlt. Ich verstehe deine Bedenken. Es wäre toll, wenn du mit mir zusammenarbeiten könntest, damit ich meine Freundin unterstützen und dennoch die Hausaufgaben und Aufgaben hier im Haushalt erledigen kann." Du wunderst dich vielleicht, was das damit zu tun hat, über einen Streit mit deiner Mutter hinwegzukommen. Eine Aktivität zu finden, die ihr gemeinsam habt, kann dir helfen, eine engere Verbindung mit ihr aufzubauen und die Art und Weise bestärken, auf die du mit ihr kommunizierst. In einem entspannten Zustand Zeit mit deiner Mutter zu verbringen, wie während ihr einen Film seht, laufen geht oder im Garten arbeitet, könnte dir helfen, sie als Person mit vielen Facetten zu sehen, wie du auch. Infolgedessen könntest du mehr Respekt und Liebe für deine Mutter empfinden.

english_section_name: Improving Your Communication


summary: Stelle fest, was für eine Art Schäler du hast. Versuche den Schäler wie einen Bleistift zu halten. Greif den Apfel und behalte deine Finger an der Seite.

document: Es gibt zwei Grundarten von Gemüseschälern. Gerade Schäler, mit dem Metallteil, das gerade aus dem Griff ragt wie bei einem Messer. Diese Schäler sind dazu gedacht, sie vom Körper wegzudrücken. Y-förmige Schäler mit zwei Armen, die wie eine Gabel aus dem Griff ragen und mit einer Metallklinge verbunden sind. Diese funktionieren stattdessen mit einer ziehenden Bewegung. Einige Leute neigen dazu, sich mehr mit einer Sorte als mit der anderen zu schneiden. Wenn dir also einer dieser Schäler schwierig zu kontrollieren scheint, probiere die andere Sorte aus. Du hast sicher einen festeren Griff auf deinem Schäler, besonders wenn es ein Y-förmiger Schäler ist, wenn du deinen Daumen und Zeigefinger auf die gegenüberliegenden Seiten des Griffes setzt.  Rolle die anderen Finger um den Griff um einen festeren Griff zu haben. Halte den Apfel fest in deiner nicht bevorzugten Hand, aber halte deine Finger an der Seite des Apfels, nicht an jeder Seite. Lass einen sichtbaren breiten Hautstreifen zwischen beiden abgeschnittenen Enden stehen, mit deinen Fingern und Knöcheln weit weg von diesem Streifen. Halte den Apfel entsprechend der Art deines Schälers:  Wenn du einen geraden Schäler hälst, halte den Apfel so, dass dieser Streifen flach und angewinkelt ist, sodass du die Hand, mit der du den Schäler hälst, direkt darüber ziehen kannst ohne deinen Arm auf unbequeme Art beugen zu müssen. Wenn du einen Y-förmigen Schäler verwendest, halte den Apfel so, dass dieser Streifen fast senkrecht, in einem leichten Winkel von dir entfernt, sodass du den Schäler nach unten über diesen Streifen ziehen kannst.

english_section_name: Paring an Apple with a Vegetable Peeler

summary: Halte den Apfel in einer Hand. Lerne, wie man ein kurzes, scharfes Messer hält. Entscheide dich, in welche Richtung du das Messer halten möchtest.

document: Halte den Apfel in deiner nicht bevorzugten Hand und drücke ihn fest gegen deine Handfläche und deine Finger. Wähle ein scharfes Messer aus, das nicht länger ist als der Apfel breit ist, normalerweise zwischen 5 bis 10 cm lang. Halte es in deiner bevorzugten Hand, wickel deine Finger um den Griff und die hintere Kante des Messers. Halte deinen Arm gerade mit dem Messer nach aussen gestreckt, so als wäre es die Verlängerung deines Armes.  Diese Art Messer wird oft Gemüsemesser genannt. Die beste Methode hängt davon ab, wie wohl du dich im Umgang mit dem Messer fühlst und wie gut du es kontrollierst.  Wenn du nicht gewohnt bist, mit dem Messer umzugehen oder dich unwohl dabei fühlst oder ein grösseres Messer verwendest als oben angegeben, halte das Messer von dir weg um das Risiko dich zu schneiden zu verringern für den Fall, dass das Messer abrutscht. Wenn du bereits etwas Übung im Umgang mit einem Gemüsemesser hast und du sicher bist, dass du das Messer fest im Griff hast, hast du eventuell mehr Kontrolle über das Messer, wenn du es in einem leichten nach innen gerichteten Winkel hälst.

english_section_name: Paring an Apple with a Knife

summary: Lege einen Komposthaufen an

document: . Wenn beim Kochen eine Menge organischer Abfälle anfallen, kannst du darüber nachdenken, einen Komposthaufen anzulegen. So kannst du einen hochwertigen Dünger für deinen Garten erhalten und die Umweltbelastung reduzieren. Wenn du selber keine Verwendung für Kompost hast, frag bei der Stadtverwaltung nach, ob ein Abholservice für Kompost von dir zu Hause zur Verfügung steht.

english_section_name: Using Apple Peels