summary: Sprich aus dem Herzen. Sei konkret. Vermeide es, konkrete Geldbeträge zu nennen. Fühle dich nicht verpflichtet, lange, detaillierte Nachrichten zu schreiben.

document: Lasse die Person wissen, wieviel es dir bedeutet hat, dass sie für dich in dieser schweren Zeit da war und dass dir auch ihr Beitrag viel bedeutet hat. Es gibt viele Arten, um sich in Dankkarten auszudrücken und es hängt alles davon ab, was die Person für dich und deine Lieben gemacht hat. Du könntest einfach zwei Sätze schreiben, in denen du der Person dafür dankst, dass sie an dich in dieser Zeit eines großen Verlusts gedacht hat und ihr sagst, dass es dir viel bedeutet hat.  Wenn du der Person, der du dankst, besonders nahestehst, dann kannst du auch gerne eine persönliche Anekdote oder eine Geschichte aus dem Leben des Verstorbenen miteinschließen – wenn es eine Geschichte gibt, die ihr teilt. Es ist immer eine nette Geste, wenn du deine Dankkarten personalisierst, aber du musst absolut nicht das Gefühl haben, dass das ein Muss ist. Du solltest in deinen Dankeskarten konkret erwähnen, was die Person oder die Gruppe, der oder denen du dankst, nach dem Tod deiner geliebten Person beigetragen hat. Egal, ob es eine Mahlzeit, Blumen oder eine Spende für die Gedenkfeier war, gib genau an, wofür du der Person dankst und lasse sie wissen, dass ihre Aufmerksamkeit dir viel bedeutet hat.   Beginne deine Dankeskarte allgemein und werde dann konkreter. Ein guter Anfang wäre zum Beispiel etwas Allgemeines wie: “Vielen Dank für deine Freundlichkeit während dieser schwierigen Zeit.”, oder, “Unsere Familie weiß Ihre Unterstützung während dieser schwierigen Zeit sehr zu schätzen.”   Danach kannst du dazu aufbauen, wie die Person dir konkret geholfen hat. Wenn sie zum Beispiel eine Mahlzeit gestellt hat, könntest du sagen, nachdem du ihr für Ihre Freundlichkeit gedankt hast: “Die Mahlzeit, die du gestellt hast, war wunderbar, weil es mir eine Sorge abgenommen hat. Wir sind dir wirklich sehr dankbar dafür.” Der Punkt ist, der Person für ihren konkreten Beitrag zu danken. Wenn du jemandem eine Dankeskarte schreibst, der eine Spende zur Erinnerung an deine geliebte Person gemacht hat, dann danke ihm für seine Spende, aber erwähne nicht, wieviel er gegeben hat. Sage einfach, dass du dankbar für seine Großzügigkeit zu Ehren des Verstorbenen bist.   Eine gute Wortwahl bei einer Geldspende könnte zum Beispiel sein: “Vielen Dank für deine Großzügigkeit in dieser traurigen Zeit. Die Spende zu Ehren von [Name des Verstorbenen] hat uns viel bedeutet.” Auf die Weise kannst du deine Dankbarkeit ausdrücken, ohne erwähnen zu müssen, wieviel die Person gegeben hat. Zwei oder drei Sätze reichen völlig aus, um deine Dankbarkeit auszudrücken. Allein die Tatsache, dass du dir die Zeit nimmst, um individuelle Dankeskarten zu verschicken, sagt schon sehr viel darüber aus, wie dankbar du bist. Du brauchst nicht das Gefühl zu haben, dass du lange Absätze schreiben musst, um deine Dankbarkeit auszudrücken.  Unterschreibe die Karten entweder mit deinem eigenen Namen oder mit “Familie von [Name des Verstorbenen]”.

english_section_name: Deciding What to Say

summary: Erstelle eine Liste mit Leuten, denen du danken willst. Entscheide dich zwischen einer Karte oder Briefpapier. Suche dir unbedruckte Dankeskarten aus, damit du genug Platz zum Schreiben hast. Halte es schlicht.

document: Eine potenzielle Liste könnte auch den Direktor und die Mitarbeiter des Bestattungsinstituts miteinschließen, sowie die Leute, die Blumen geschickt, eine Mahlzeit zubereitet oder sonstwie bei der Bestattung geholfen haben. Stelle sicher, dass du eine Dankeskarte an den Offizianten schickst, der die Predigt gehalten hat. Wenn jemand dir bei der Beerdigung seine Gefühle besonders innig ausgedrückt hat, dann solltest du auch diese Person auf die Liste setzen.   Du solltest einen Notizblock und einen Stift zur Hand haben, damit du den Namen jeder Person und was sie beigetragen hat, aufschreiben kannst. Es ist wahrscheinlich zu viel, wenn du versuchst, dich an alles selbst zu erinnern. Du kannst diese Aufgabe auch einem anderen Familienmitglied übertragen, aber du solltest dabei sicherstellen, dass er oder sie auch den Vor- und Nachnamen der Spender erfragt und was sie jeweils zur Bestattung beigetragen haben. Leute, die du auf deiner Liste haben solltest, sind: Sargträger, Offizianten, Musiker, Leute, die etwas gespendet haben (Essen, Blumen oder Gedenkzeremonie) und diejenigen, die dir konkret bei den Vorbereitungen geholfen haben (das Bestattungsinstitut kontaktieren oder auf deine Kinder aufpassen, zum Beispiel).   Denke daran, dass du keine Dankeskarte an jeden einzelnen schicken musst, der die Beerdigung besucht hat. Nur diejenigen, die durch ihre Hilfsbereitschaft und Unterstützung besonders hervorgestochen sind, brauchen eine Dankeskarte. Allen anderen kannst du einfach mündlich bei der Beerdigung danken. Es gibt in Punkto Design viel Auswahl bei Dankeskarten. Suche dir eine aus, die elegant und schlicht aussieht. Oder, wenn dir das lieber ist, kannst du auch ein hübsches Briefpapier kaufen und deine Karten ganz von Hand schreiben. Das Design, die Wortwahl und ob du eine Karte oder Briefpapier nimmst, sind letztendlich Sache der persönlichen Präferenz.  Im Allgemeinen solltest du es vermeiden, eine E-Mail oder E-Card anstatt einer handgeschriebenen Dankesnachricht zu verschicken, da diese unpersönlich wirken können. Egal, was für einen Stil du dir für die Karte aussuchst, halte Ausschau nach unbedruckten Karten, auf denen innen so wenig wie möglich steht. Auf die Weise hast du genug Platz zum Schreiben und dein Dank wird hervorstechen. Obwohl die Etikette wichtig ist, musst du dir wegen dieser Dankeskarten keinen Stress machen. In dem Fall ist es der Gedanke, der zählt. Mache dir keine Gedanken darüber, dass du vielleicht die falschen Karten ausgesucht hast oder dass dein Briefpapier hässlich sein könnte. Du trauerst und diese Nachrichten sind einfach eine Art, wie du denjenigen danken kannst, die dir in einer schweren Zeit geholfen haben.

english_section_name: Gathering Supplies

summary: Probiere, die Karten innerhalb von zwei Wochen zu versenden. Hole dir Hilfe, wenn du welche brauchst. Denke daran, dass Dankeskarten nicht unbedingt nötig sind.

document: Im Allgemeinen diktiert die Etikette, dass du deine Dankeskarten innerhalb von zwei Wochen nach der Beerdigung versenden solltest. Deine Freunde und Familie wissen, dass du trauerst, weshalb du dir keine Gedanken machen musst, wenn du länger brauchst, um die Karten zu versenden. Eine späte Nachricht ist besser als gar keine Nachricht. Wenn dich die Aussicht überwältigt, dutzenden von Leuten nach dem Tod einer geliebten Person danken zu müssen, dann scheue dich nicht davor, jemanden um Hilfe zu bitten. Auch wenn es nur bedeutet, dass du jemand anderen zur Post schickst, um die Briefmarken oder Kuverts zu kaufen – du kannst auch Aufgaben an enge Freunde oder Familienmitglieder delegieren. Wenn du es gar nicht schaffst, Dankeskarten zu schreiben, musst du dich auch nicht schlecht fühlen. Zwar sind sie ein Bestandteil guter Etikette während Trauerzeiten, aber die Etikette ist immer noch weniger wichtig als deine Trauer. Wenn du es also emotional nicht schaffst, dich durch diese Dankeskarten zu arbeiten, dann mache dich nicht selbst dafür fertig.

english_section_name: Sending the Notes


summary: Kaufe ein Aquarium, das mindestens 75 Liter fassen kann. Kaufe einen Heizer und Filter für dein Aquarium. Kaufe einen Aquariumständer in der richtigen Größe. Finde einen sicheren Standort. Kaufe Zubehör zur Wasserbehandlung. Lege Bodengrund und Verstecke auf den Boden des Aquariums. Fülle das Aquarium. Behandle das Wasser. Lasse das Wasser zwei Wochen lang den Kreislauf durchlaufen, bevor du Fische einsetzt.

document: Auch wenn es so scheinen kann, als würde ein größeres Aquarium mehr Arbeit bedeuten, ist das Gegenteil der Fall. Kleine Aquarien werden schneller schmutzig und erfordern deswegen mehr regelmäßige Wartung. Je größer dein Aquarium ist, desto besser. Es hält deine Fische gesünder und spart dir Energie.  Aquarien mit 75 l sind die Mindestgröße, die du in Betracht ziehen solltest und sind für viele Fische zu klein. Teilweise aggressive Fische brauchen zum Beispiel zusätzlichen Platz, um Kämpfe zu verhindern. Sprich mit einem Fachmann darüber, wie viel Platz deine Fische brauchen.  Unter Umständen musst du das Aquarium zusammenbauen. Befolge die Anweisungen auf der Verpackung, denn sie sind von Aquarium zu Aquarium unterschiedlich. Achte darauf, dass das Aquarium einen Deckel hat. Viele Fische springen gerne und können aus dem Aquarium springen, wenn du nicht aufpasst. Du solltest auch ein Licht haben, das du etwa zwölf Stunden am Tag an und den Rest des Tages aus lassen kannst. Diese sind in den meisten, aber nicht allen, Aquarien enthalten. Sie sind wichtig, um das Aquarium auf der richtigen Temperatur für deine Fische zu halten und Abfälle aus dem Wasser zu entfernen. Es gibt bei Filtern viele Modelle. Grundsätzlich ist wichtig, einen  zu besorgen, der dafür entworfen ist, ein Aquarium in der Größe zu filtern, wie du sie ausgewählt hast.  Du solltest besser keinen Bodenfilter kaufen, wenn du einen feinen Bodengrund wie Sand verwendest. Bestimmte Fischarten können durch Kies verletzt werden und brauchen einen Bodenbelag aus Sand. Ein Heizer ist besonders wichtig, wenn du vorhast, tropische Fische zu halten, denn sie ziehen warmes Wasser vor. Du musst dein Aquarium auf etwas stellen und die meisten Haushaltsgegenstände – auch Schreibtische und Tische – sind nicht stark genug, um ein großes Aquarium zu halten. Außer wenn du eine sehr teure, fischige Unordnung auf dem Boden haben willst, solltest du einen Ständer kaufen, der speziell dafür entworfen ist, ein Aquarium dieser Größe zu halten. Ebenso ist es eine sehr schlechte Idee, das Aquarium auf den Boden zu stellen. Das wird unausweichlich zu einem Unfall führen. Außerdem macht es keinen großen Spaß, dir deine Fische anzusehen, wenn sie auf dem Boden sind. Ein Aquarium sollte fern von Stellen im Haus stehen, an denen es beträchtliche Temperaturveränderungen gibt. Dazu gehören Stellen neben Fenstern, Klimaanlagen, Heizkörpern und Lüftungen. Halte das Aquarium außerdem fern von Lärm. Meide Standorte in der Nähe von Türen oder belebten Fluren. Der Einfachheit halber solltest du einen Standort wählen, der in der Nähe einer Steckdose und einer Wasserquelle ist. Du brauchst außerdem wohl ausreichend Platz in dem Bereich, um am Aquarium zu arbeiten und es zu beobachten. Die Wasserwerke in deiner Nähe behandeln das Wasser wahrscheinlich mit Chemikalien wie Chlor, die für deine Fische schädlich sind. Kaufe ein paar Testsets, um festzustellen, ob das Wasser sicher ist. Als Aquariumbesitzer solltest du immer eine Natriumthiosulfatlösung bei der Hand haben, um Chlor zu behandeln und Amquel, um Chloramin zu behandeln. Frage, um weitere Informationen über die Chemikalien in eurer Wasserversorgung zu erhalten, im Tiergeschäft oder bei den Wasserwerken nach. Kies ist ein guter, üblicher Bodengrund für den Boden deines Aquariums, auch wenn bestimmte Fischarten besser mit Sand zurechtkommen. Dekorationen für das Aquarium sind auch wichtig, um eine Ablenkung für deine Fische zu bieten, Konflikte zu verhindern und dein Aquariumwasser gut gepflegt zu halten.  Dekorationen sind wichtig für die Gesundheit deiner Fische. Weil die meisten Fische von Natur aus Beutetiere sind, sind sie gestresst, wenn sie keine Verstecke haben. Aggressive Fische wiederum werden wahrscheinlicher kämpfen ohne ein klar umrissenes Territorium. Dekorationen sind somit wichtig dafür, deine Fische gesund zu halten und sie dazu anzuregen, aktiv zu sein. 50 – 75 % Abdeckung sind gut für die meisten Fische. Fische mögen normalerweise jede Art von Deckung, manche haben aber Vorlieben. Fische aus sich langsam bewegenden oder stehenden Gewässern ziehen üblicherweise eine weiche, bewegliche Deckung wie Pflanzen vor. Fische aus dem Ozean oder sich schnell bewegenden Flüssen ziehen häufig große, harte Gegenstände vor.  Stelle größere Dekorationen an den Hinterteil und die Rückseite des Aquariums. So wird die Sicht in der Mitte des Aquariums nicht verdeckt. Diese Dekorationen könnten auch verwendet werden, um Dinge wie Drähte und anderes Zubehör zu verstecken, die das Aquarium weniger ansehnlich machen. Leitungswasser ist ausreichend, du musst es jedoch behandeln. Fülle das Wasser fast, aber nicht ganz, bis zum oberen Rand des Aquariums ein. Man muss eine Schicht Sauerstoff oben auf dem Aquarium lassen. Decke das Aquarium mit einem Deckel ab, um zu verhindern, dass Fische herausspringen. Du musst vermutlich Natriumthiosulfat und Amquel in das Aquarium tun, um den pH-Wert des Aquariums zu behandeln. Man kann eine Vielzahl von Säuren und Basen in Tiergeschäften kaufen, um den pH-Wert anzupassen. Teste den pH-Wert, bis er für deine Fische geeignet ist. Verschiedene Fische ziehen einen leicht unterschiedlichen ph-Wert vor, du solltest dich also mit den Daten für deine Arten vertraut machen. Im Allgemeinen jedoch ist ein pH-Wert von 6,8 bis 7,8 für Fische gesund. Nachdem du das Wasser behandelt hast, solltest du ihm ausreichend Zeit geben, damit sich seine chemische Zusammensetzung stabilisiert. Überwache das Wasser während dieser Zeit genau und behandle es, wenn irgendwelche Messungen andeuten, dass das Wasser für Fische unwirtlich ist. Mache alle paar Tage einen kleinen Wasserwechsel von ungefähr 10 %. Tausche das Wasser in den ersten zwei Wochen weiter mit einem Anteil von 10 % aus, nachdem du Fische eingesetzt hast.

english_section_name: Getting Your Aquarium Ready for Fish

summary: Vergewissere dich, dass du dein Aquarium nicht überfüllst. Überprüfe, ob deine Fische miteinander verträglich sind. Erlaube neuen Fischen, sich an das Aquarium  zu gewöhnen. Setze nicht mehr als zwei Fische auf einmal dazu.

document: Ein überfülltes Aquarium kann schmutzig werden. Es kann auch Konfrontationen zwischen Fischen heraufbeschwören. Leider gibt es keinen Standard, um festzustellen, wann ein Aquarium überbevölkert ist, weil sich die Platzanforderungen für die jeweiligen Arten beträchtlich unterscheiden. Stelle Nachforschungen über deine Fische an und berate dich mit einem Fachmann. Als Faustregel kann ein 75-Liter-Aquarium vermutlich drei bis vier kleine Fische oder zwei mittelgroße Fische beherbergen. Manche Fische erfordern unterschiedliche Wassertemperaturen oder Bodengrund. Vergewissere dich, dass neue Fische sich in denselben Wasserbedingungen wohlfühlen. Darüber hinaus sind manche Fische aggresiv und haben Schwierigkeiten, mit bestimmten Fischarten auszukommen. Aggression bei Fischen ist äußerst unvorhersehbar. Im Allgemeinen kämpfen aggressive Fische aber am ehesten mit anderen Fischen, die ähnlich aussehen, denn sie betrachten sie als Mitglieder derselben Spezies und somit als Rivalen während der Paarungszeit. Du solltest deine Fische nicht länger als ein paar Stunden in dem Beutel lassen, den du aus dem Tiergeschäft bekommst, denn dort sammeln sich schnell Abfälle an und es wird ungesund. Wenn du jedoch Zeit dafür hast, setze den Beutel ungefähr 15 Minuten lang in das Wasser, damit der Fisch sich an die Temperatur des Aquariums gewöhnen kann. Schütte danach ungefähr 20 % von dem Wasser im Beutel weg, ersetze es durch Wasser aus dem Aquarium und lasse den Beutel weitere 15 Minuten lang im Aquarium. Setze die Fische anschließend behutsam in das Aquarium.  Bei sensibleren Fischen kannst du diesen Vorgang wiederholen und das Wasser mehrere Male ersetzen bis der Beutel überwiegend Aquariumwasser enthält. Das ermöglicht deinen Fischen, sich an die Temperatur und die chemische Zusammensetzung des Aquariums zu gewöhnen. Schütte nichts von dem Wasser im Beutel in das Aquarium. Das Wasser ist schmutzig und ungesund für deine Fische. Es dauert eine Weile, bis dein Aquariumfilter sich an die Belastung gewöhnt, die ihm von den neuen Fischen auferlegt wird. Überprüfe das Wasser in den ersten zwei Wochen, nachdem du neue Fische eingesetzt hast, das Wasser und ersetze alle paar Tage ungefähr 10 % von dem Wasser.

english_section_name: Introducing Fish to Your Tank

summary: Halte Ausschau nach Anzeichen von Krankheit Halte ein Quarantäne-Aquarium bereit. Gehe in ein Tiergeschäft. Säubere das Aquarium.

document: . Es ist besonders wichtig, bei Fischen nach Anzeichen von Krankheit Ausschau zu halten, denn Fischkrankheiten sind hoch übertragbar. Triff Vorsichtsmaßnahmen, wenn du Folgendes feststellst:  Reiben an Gegenständen im Aquarium Dumpfere Färbung, Veränderungen des Farbmusters und Flecken Kauen an Kiemen und Flossen Lethargie Flossen eng an den Körper halten Aufblähen An der Wasseroberfläche nach Luft schnappen Schwindendes Volumen an den Flossen oder am Schwanz Um die Ausbreitung einer Krankheit zu verhindern, ist es nützlich, ein kleines Aquarium zu haben, in das man kranke Fische unter Quarantäne setzen kann. Halte die Fische unter Quarantäne, bis du die Krankheit diagnostiziert und behandelt hast. Viele Fischkrankheiten können mit im Handel erhältlichen antibiotischen und anitfungalen Lösungen behandelt werden. Wenn du die Ursache der Krankheit nicht feststellen konntest, sprich mit den Verkäufern im Geschäft. Sie sollten dir Ratschläge geben können. Mache alles, was du kannst,um sicherzustellen, dass die Bedingungen im Aquarium gesund sind, um eine weitere Ausbreitung der Krankheit zu verhindern. Entferne Abfälle und Futter, prüfe den pH-Wert und tausche das Wasser aus.

english_section_name: Dealing With Disease

summary: Füttere Säubere das Aquarium. Halte das Wasser instand. Tausche das Wasser aus.

document: regelmäßig. Wie viel und mit was du deine Fische fütterst ist von Art zu Art sehr unterschiedlich. Du solltest jedoch versuchen, deine Fische daran zu gewöhnen, zu bestimmten Tageszeiten gefüttert zu werden. Du hast deine Fische überfüttert, wenn nach fünf Minuten irgendetwas von dem Futter im Aquarium zurückbleibt. Vermeide Überfüttern, denn überschüssiges Futter sorgt schnell dafür, dass das Aquarium schmutzig wird. Entferne überschüssiges Futter täglich und entferne mit einem Schaber Algen von den Seiten des Aquariums. Reinige den Boden des Aquariums mit einem Sauger, um Abfälle und unhygienische Rückstände zu entfernen. Es gibt eine Reihe von speziellen Werkzeugen in Tierhandlungen, um diese Reinigungen durchzuführen. Untersuche oft den pH-Wert und das chemische Gleichgewicht des Wassers. Habe chemische Behandlungen bei der Hand, für den Fall, dass das Wasser behandelt werden muss. Alle paar Wochen solltest du 10-15 % des Wassers entfernen und ersetzen. Nimm die Fische nicht heraus, wenn du das Wasser wechselst. Das sorgt für unnötigen Stress. Behandle neues Wasser, bevor du es in das Aquarium schüttest. Verwende ein Überlaufrohr, um das neue Wasser langsam in das Aquarium einzulassen. Schütte neues Wasser beim Wassertausch in einen Eimer, der nicht für andere Aufgaben im Haushalt verwendet wird (Reinigungsmittel enthalten gefährliche Chemikalien). Verwende diesen Eimer als Ort, das Wasser wie vorher beschrieben zu testen und zu behandeln. Lasse das Wasser, nachdem es behandelt wurde, in das Aquarium ein.

english_section_name: Maintaining Your Aquarium


summary: Führe den Befehl Exit aus, um den Hotspot Shield, der in der Windows Taskleiste läuft, vollkommen herunterzufahren. Gehe zu Programme hinzufügen/ löschen (für Benutzer von Windows XP)/ Ein Programm bearbeiten oder löschen (für Windows Vista/ 7). Du kannst mit der rechten Maustaste auf die Verknüpfung für die Hotspot Shield Anwendung klicken und in die Eigenschaften gehen. Klicke dann im Ordner binäre Dateien auf den Button oben in der Adressleiste. Dann kannst du auf die Taste U drücken, um das Programm zum Deinstallieren schnell zu finden und auszuführen, um Hotspot Shield zu deinstallieren. Achte darauf, dass du alle Programme (einschließlich Webseiten) geschlossen hast, und klicke auf den Button Weiter im Deinstallationsfenster von Hotspot Shield 2.24. Du könntest auch auf Start > Einstellungen > Systemsteuerung > Ein Programm hinzufügen oder löschen (für Windows XP 3) oder Ein Programm deinstallieren oder ändern (für Windows Vista/ 7) klicken, Hotspot Shield 2.24 in der Liste der derzeit installierten Programme markieren und auf den Button Ändern/ Löschen klicken. Es ist einfach für dich, die beiden Dinge zu entfernen: Speichere deine Arbeit und starte dein System neu. Du musst manuell suchen und dann die Überbleibsel von Hotspot Shield in der Registry löschen, um es gründlich zu deinstallieren.

document: Klicke im Fenster mit den Eigenschaften von Hotspot Shield auf den Reiter Ziel finden...  Bitte denke daran, dass der Ordner von Hotspot Shield unter C:\Programme\ liegt; du musst restliche Dateien hier manuell löschen, um Hotspot Shield komplett zu entfernen. Befolge dann die Anweisungen des Deinstallationsassistenten. Befolge denn die Anweisungen des Deinstallationsassistenten. Hinweis: Du musst die AnchorFree Toolbar entfernen, nachdem du die automatische Entfernung von Hotspot Shield abgeschlossen hast. starte für beide die Option Entfernen und warte.  Hotspot Shield Anchor Toolbar

english_section_name: Detailed Instructions for Uninstalling  H.S. 2.24


summary: Suche nach drei Markenzeichen. Überprüfe das Markenzeichen auf Fehler. Suche nach einem dunklen, gut gemachten Logo auf der Innensohle.

document: Es sollte sich ein Markenzeichen aus Papier an der Seite des Schuh befinden. Es sollte ein weiteres, auf Plastik gedrucktes an der Rückseite des Schuh geben. Es sollte mindestens ein Markenzeichen auf der Innensohle sein. Die Logos sollten alle richtig geschrieben sein. Vergleiche die Schriftart auf den Logos mit der an anderen Vans, von denen du weißt, dass sie echt sind.  Die Farbe, in der das Markenzeichen gedruckt ist, kann variieren, aber die Schriftart sollte immer dieselbe sein. Das „V“ sollte eine lange Linie enthalten, die über seinen rechten Rand hinausreicht. Das „ans“ sollte unter der Linie stehen. Bei vielen gefälschten Vans-Schuhen ist das Logo auf der Innensohle verblasst. Das echte ist gut koloriert, leuchtend und leicht zu lesen.

english_section_name: Checking the Trademark

summary: Lasse den Strichcode durchlaufen. Überprüfe den Preis. Überprüfe das Packpapier. Sieh nach, ob die Schachtel richtig schließt. Vergleiche die Papieranhänger. Sieh dir Bewertungen für den Händler an.

document: Die Schachtel sollte ein Etikett haben, das die Schuhgröße, das Herstellungsland und einen Strichcode enthält. Scanne den Strichcode mit deinem Handy. Er sollte dem Schuhtyp in der Schachtel entsprechen.   Gehe zum App Store, der deinem Handy entspricht. Suche nach Strichcodeleser-Apps. Einige zuverlässige Programme sind unter anderem ShopSavvy und ScanLife. Wenn du dazu bereit bist, einen Strichcode zu scannen, öffne die App und lasse ihn mit der Kamera deines Handys durchlaufen.   Falls kein Etikett existiert, sind die Schuhe gefälscht. Vans kosten fast immer mindestens 30 Euro pro Paar. Falls jemand neue Vans für weniger als das verkauft, sind sie wahrscheinlich gefälscht. Es sollte sich Papier in der Schachtel befinden, welches die Schuhe vor Abnutzung schützt. Falls kein Papier darin ist, sind die Schuhe wahrscheinlich gefälscht. Sogar die Schachteln von Vans-Schuhen sind gut gemacht. Es sollte ein Schließmechanismus daran sein. Ein Reiter am Deckel wird in die Innenseite der Schachtel hineingesteckt und hält sie verschlossen.  Billige Imitationen haben oftmals keinen Schließmechanismus. Das Oberteil fällt über den unteren Teil der Box, ohne dass etwas ihn festhält. Jedes Paar Vans-Schuhe sollte einen daran gebundenen Papieranhänger enthalten, auf dem das Firmenlogo prangt. Falls du ein echtes Paar zur Hand hast, vergleiche die Größe und Schriftart der Papieranhänger miteinander. Gefälschte Vans haben oftmals größere Papieranhänger. Suche online den Namen des Händlers oder der Firma heraus. Schaue, ob die Bewertungen für den Händler positiv sind. Vergewissere dich, dass der Händler seine Kontaktinformationen veröffentlicht hat. Falls er nicht dazu bereit ist, seine Telefonnummer oder Adresse zu teilen, könnten sie gefälscht sein.

english_section_name: Checking the Packaging

summary: Überprüfe das Muster der Sohle. Untersuche die Nähte. Taste nach festen Schnürsenkeln. Überprüfe den Gummikranz an der Schuhspitze. Suche nach einem roten Stück Tuch an der Innenferse. Überprüfe den Winkel der Schuhspitzen. Überprüfe, ob sich die Schuhe biegen lassen.

document: Echte Vans haben ein ineinander greifendes Muster zweier verschiedener Formen: Rauten und Karos. Es sollte ein Ländercode aus drei Buchstaben in eine der Rauten hinein gedruckt sein.  Der Ländercode aus drei Buchstaben sollte einem Code auf dem Aufkleber im Inneren der Schachtel entsprechen. Echte Vans haben feste, gleichmäßige Nähte. Falls doppelte Nähte mit zwei Stichen in einem Loch vorhanden sind, sind die Schuhe wahrscheinlich nicht echt. Ähnlich, falls irgendeins der Stichmuster nicht gerade ist, oder falls die Löcher ungleichmäßige Abstände haben, sind die Schuhe wahrscheinlich gefälscht. Die Schnürsenkel in den Schuhen sollten sich fest anfühlen. Gefälschte Schuhe enthalten oftmals sehr weiche Schnürsenkel. Vans-Schuhe haben einen Gummikranz an der Schuhspitze, die sie vor Abnutzung schützt. Während der Rest des Gummis glatt ist, hat die Schuhspitze eine raue Textur. Falls nicht viel von einem Muster an der Schuhspitze ist, könnten die Schuhe eine Fälschung sein.   Es sollte sich außerdem eine kleine Lücke zwischen dem Gummi und dem Tuch der Schuhe befinden. Diese Lücke setzt sich aus einer schmalen Schicht aus glattem Plastik zusammen, wie der um den Rest des Schuhs herum. An vielen gefälschten Vans reicht der Gummikranz ganz bis zum Tuch hoch, ohne jede Lücke.   Vergleiche den Gummikranz mit einem Paar, von dem du weißt, dass es echt ist. Die Textur sollte ähnlich sein. An der Innenferse sollte sich ein kleines Stück roter Stoff befinden. Es sitzt ganz oben an der Ferse, reicht aber nicht mehr als einen Zentimeter über den Rand der Ferse hinaus. Die Schuhe sollten sich leicht aufwärts biegen, so dass die Schuhspitzen nach oben zeigen. Falls die Unterseite der Schuhe flach ist, sind die Schuhe wahrscheinlich gefälscht. Die Schuhspitzen sollten biegbar sein. Du solltest auf die Ferse und die Schuhspitze drücken können, so dass die Hinter- und die Vorderseite des Schuhs einander berühren. Falls die Schuhe steif sind, sind sie gefälscht.

english_section_name: Checking for Shoe Quality


summary: Nimm an einem Turnier teil.

document: Wenn du wirklich die Herausforderung suchst, such dir einen Partner, der Lust hat, mit dir zusammen an einem lokalen oder nationalen Turnier teilzunehmen. Arbeite gemeinsam mit ihm eine Choreographie aus, die ihr den Punktrichtern und und dem Publikum vortanzen könnt. Wenn du dich entscheidest, an Turnieren teilzunehmen, solltest du auch in spezielle Tanzschuhe für Salsa investieren. Du bekommst sie online oder im Fachhandel für Tanzkleidung.

english_section_name: Taking Your Salsa to the Next Level


summary: Lege deine Beine etwas erhöht über dem Rest deines Körpers auf Kissen ab. Versuche es mit Akkupunktur. Übe je 10 Sekunden Druck auf deinen Bauch aus. Massiere deinen Unterleib ein wenig, um den Schmerz zu lindern. Laufe umher. Gehe ein wenig joggen. Mach ein paar Sit-Ups.

document: Das kann dazu führen, dass deine Uterusmuskeln sich entspannen. In mehreren Studien berichteten Frauen, die durch Akkupunktur behandelt wurden, von weniger Schmerzen und benötigten somit weniger Medikamente, Akkupunktur funktioniert, indem sie das Qi im Körper ausbalanciert (oder Energiemangel ausgleicht). Im Falle von Menstruationskrämpfen ist das Ungleichgewicht des Qi vermeintlich im Bereich der Milz und der Leber zu finden. Sanft zu drücken ist dabei am besten. Dein Körper wird beginnen, das Gefühl des Drucks anstelle des Gefühls der Menstruationsschmerzen zu spüren. Zu der Ablenkung könnte der Druck den Schmerz auch lindern. Massiere die Vorderseite deines Unterleibs und arbeite dich weiter bis zu deinem unteren Rücken. Wenn möglich, dann lass deinen unteren Rücken von einem Freund oder Familienmitglied massieren. Laufen ist ein effektives, einfaches Heilmittel für Schmerzen, die durch Menstruationskrämpfe ausgelöst werden. Um die besten Resultate zu erzielen solltest du zügig für jeweils 30 Minuten dreimal täglich laufen. Das Laufen wird helfen, um deine Beta-Endorphine auf Trab zu halten und es wird zudem das Prostaglandin reduzieren. Das verschafft dir ausreichen Bewegung, um weniger Schmerzen zu haben. Anstelle des Laufens kannst du es auch mit anderen Arten des aeroben Trainings versuchen. Auch hier solltest du versuchen dreimal wöchentlich für 30 Minuten kontrolliert bei mittlerer Intensität aerob zu trainieren.   Radfahren Schwimmen Tanzen Sportarten wie Fußball oder Basketball, bei denen man rennen muss. Jedes Training kann hilfreich sein, doch Sit-Ups trainieren vor allem deine Bauchmuskeln und dadurch konzentrierst du dich weniger auf deine Krämpfe, als auf das angenehme Brennen im Äußeren deines Bauchs. Sport setzt Beta-Endorphine in deinem Körper frei, die innere Opioide oder das Morphin, das dein Körper ganz allein produziert, sind.

english_section_name: Relieving Cramps by Stretching and Exercising

summary: Versuche ein Heizkissen oder eine heiße Wärmflasche auf deinen Bauch zu legen. Nimm ein warmes Bad. Versuche es mit einem Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol oder einem Schmerzmittel speziell gegen Periodenkrämpfe. Bei sehr starken Menstruationskrämpfen kannst du mit deinem Arzt über die Pille sprechen. Wende präventive Maßnahmen an, um die Krämpfe zu verhindern.

document: Wechsle die Position der Wärmflasche und lege sie an deinen unteren Rücken. (Um dies zu tun, musst du vielleicht zwei Wärmflaschen zur Hand haben.) Ein warmes Bad ist eine weitere Form der Wärmebehandlung um die Schmerzen durch Krämpfe bei Frauen zu lindern. Man nimmt an, dass warme Bäder die Muskeln des Körpers entspannen und den Schmerz so weniger wahrnehmbar machen.  Versuche dem Badewasser ein oder zwei Tassen Bittersalz beizumengen. Bittersalz ist reich an Magnesium, dessen Mangel zu Krämpfen führen kann. Bade für mindestens 30 Minuten in dem Wasser. Versuche, eine Tasse Seesalz und eine Tasse Natron ins Badewasser zu geben. Diese Kombination könnte die Muskeln des Körpers weiter entspannen. Bade mindestens 30 Minuten in dem Wasser. Achte nur darauf, die an die Packungsbeilage zu halten! Die Pille zu nehmen könnte die Schmerzen, die Blutung und die Krämpfe während der Periode reduzieren. Wenn du während deiner Periode starke Krämpfe und Schmerzen hast, dann sprich mit deinem Arzt über die Möglichkeiten der Empfängnisverhütung, die dir offen stehen. Schmerzhafte Menstruationskrämpfe können verhindert werden, bevor sie anfangen dich zu stören. Die folgenden Dinge zu vermeiden kann dir helfen, eine Pause von den Periodenkrämpfen zu bekommen, bevor du es überhaupt mit ihnen zu tun bekommst:  Alkohol, Tabak und andere Aufputschmittel. Stress. Trägheit.

english_section_name: Relieving Cramps by Other Methods


summary: Erinnere dich an die Formel zur Berechnung des Umfangs eines Dreiecks. Schau dir dein Dreieck an und bestimme die Längen der drei Seiten. Addiere die drei Seitenlängen miteinander, um den Umfang zu erhalten. Denk daran, die Einheiten in deiner finalen Antwort anzugeben.

document: Bei einem Dreieck mit den Seiten a, b und c, wird der Umfang u folgendermaßen definiert: U = a + b + c.  Einfacher ausgedrückt bedeutet diese Formel, dass du die Längen der drei Seiten zusammenzählst, um den Umfang des Dreiecks zu erhalten. In diesem Beispiel ist die Länge von Seite a = 5, die Länge von Seite b = 5 und die Länge von Seite c = 5.    Dieses bestimmte Beispiel wird gleichseitiges Dreieck genannt, da alle drei Seiten die gleiche Länge haben. Aber denk daran, dass die Formel für den Umfang für alle Dreiecksarten gleich ist. In diesem Beispiel ist 5 + 5 + 5 = 15.  Also folgt U = 15.  In einem anderen Beispiel, bei dem a = 4, b = 3 und c=5 ist, wäre der Umfang: U = 3 + 4 + 5 oder12. Wenn die Seiten des Dreiecks in Zentimetern gemessen werden, dann sollte deine Antwort ebenfalls in Zentimetern sein. Wenn die Seiten mit einer Variablen x angegeben werden, sollte deine Antwort auch mit x angegeben werden.  In diesem Beispiel ist die Seitenlänge jeweils 5 cm, so dass der korrekte Wert für den Umfang 15 cm ist.

english_section_name: Finding the Perimeter When Three Side Lengths are Known

summary: Lerne den Kosinussatz. Schau dein Dreieck an und weise seinen Bestandteilen unterschiedliche Buchstaben zu. Gib deine Informationen in die Gleichung ein und löse sie für die Seite C. Benutze die Seitenlänge c, um den Umfang des Dreiecks zu bestimmen.

document: Der Kosinussatz ermöglicht es dir, jedes Dreieck zu berechnen, wenn du zwei Seitenlängen und den Winkel zwischen ihnen kennst. Er funktioniert bei jedem Dreieck und ist eine sehr nützliche Formel. Der Kosinussatz besagt, dass bei jedem Dreieck mit den Seiten a, b und  c mit den gegenüberliegenden Winkeln A, B und C Folgendes gilt:  c2 = a2 + b2 - 2ab cos(C). Die erste Seite, die du kennst, solltest du mit a bezeichnen und den gegenüberliegenden Winkel mit A.  Die zweite Seite, die du kennst, solltest du mit b bezeichnen und den gegenüberliegenden Winkel mit B.  Der Winkel, den du kennst, solltest du mit C bezeichnen und die dritte Seite, die du bestimmen musst, um den Umfang des Dreiecks zu berechnen, ist Seite c.  Stell dir zum Beispiel ein Dreieck mit den Seitenlängen 10 und 12 und einem Winkel von 97° zwischen ihnen vor. Wir weisen die Variablen folgendermaßen zu: a = 10, b = 12, C = 97°. Du musst zuerst die Quadrahtzahlen von a und b bestimmen und sie zusammenrechnen. Dann musst du den Kosinus von C finden, indem du die „cos“ Funktion auf deinem Taschenrechner oder einen online Kosinus-Rechner verwendest. Multipliziere cos(C) mit 2ab und ziehe das Produkt von der Summe aus a2 + b2 ab.  Das Ergebnis ist c2.  Finde die Quadratwurzel dieses Wertes und du hast die Länge der Seite c. Wenn wir unser Beispiel-Dreieck benutzen:    c2 = 102 + 122 - 2 × 10 × 12 × cos(97).  c2 = 100 + 144 – (240 × -0,12187)  (Runde den Kosinus auf  fünf Dezimalstellen.) c2 = 244 – (-29,25)  c2 = 244 + 29,25  (Führe das Minussymbol weiter, wenn cos(C) negativ ist!) c2 = 273,25 c = 16,53 Denk daran, dass der Umfang U = a + b + c ist, so dass du nur die Länge, die du gerade für  c berechnet hast, zu den Werten, die du bereits für a und b hattest, addieren musst. In unserem Beispiel: 10 + 12 + 16,53 = 38,53, der Umfang unseres Dreiecks!

english_section_name: Finding the Perimeter of an SAS Triangle Using the Law of Cosines

summary: Erinnere dich, was ein rechtwinkliges Dreieck ist. Ruf dir den Satz des Pythagoras in Erinnerung. Schau dein Dreieck an und bezeichne die Seiten mit "a," "b," und "c. Setze die Seitenlängen, die du kennst, in den Satz des Pythagoras ein. Löse die Gleichung, um die fehlende Seitenlänge zu bestimmen. Zähle die Längen der drei Seiten zusammen, um den Umfang zu bestimmen.

document: Ein rechtwinkliges Dreieck ist ein Dreieck, dass einen rechten (90 Grad) Winkel hat. Die Seite des Dreiecks, die gegenüber dem rechten Winkes liegt, ist immer die längste Seite und wird Hypotenuse genannt. Rechtwinklige Dreiecke kommen häufig in Mathetests vor und zum Glück gibt es eine sehr praktische Formel, um die Länge unbekannter Seiten zu bestimmen! Der Satz des Pythagoras besagt, dass bei jedem rechtwinkligen Dreieck, dessen Seiten die Längen a und b und die Hypothenuse die Länge c hat, a2 + b2 = c2 gilt. " Denk daran, dass die längste Seite des Dreiecks Hypothenuse genannt wird. Sie liegt gegenüber dem rechten Winkel und muss mit c bezeichnet werden. Bezeichne die beiden kürzeren Seiten mit a und b. Es ist egal, welche wie bezeichnet wird, die Berechnung bleibt dieselbe! Denk daran, dass a2 + b2 = c2.  Ersetze in der Gleichung die Buchstaben durch die entsprechenden Seitenlängen.  Wenn du zum Beispiel weißt, das die Seite a = 3 und Seite b = 4, dann gib diese Werte folgendermaßen in die Formel ein: 32 + 42 = c2. Wenn du weißt, dass die Länge von Seite a = 6 und die Hypothenuse c = 10, dann sollte die Gleichung so aussehen: 62 + b2 = 102. Du musst zuerst die bekannten Seitenlängen quadrieren, was bedeutet, dass sie mit sich selbst multipliziert werden (zum Beispiel 32 = 3 x 3 = 9).  Wenn du die Hypothenuse bestimmen willst, musst du nur diese beiden Werte zusammenrechnen und die Quadratwurzel der Zahl bestimmen, um die Länge herauszubekommen. Wenn eine Seitenlänge fehlt, muss du einfach eine einfache Subtraktion durchführen und dann die Quadratwurzel ziehen, um die Seitenlänge zu bestimmen.   Beim ersten Beispiel musst du die Werte in 32 + 42 = c2 quadrieren, um herauszubekommen, dass 25= c2. Berechen dann die Quadratwurzel von 25 und du erhältst, dass c = 5. Im zweiten Beispiel musst du die Werte in der Gleichung 62 + b2 = 102 quadrieren, um herauszufinden, dass 36 + b2 = 100. Ziehe 36 von jeder Seite ab, so dass b2 = 64 herauskommt.  Zieh dann die Quadratwurzel aus 64, um festzustellen, dass b = 8. Denk daran, dass der Umfang U = a + b + c.  Nun da du die Längen der Seiten a, b und c kennst, musst du die Längen einfach nur zusammenzählen, um den Umfang zu erhalten.   Im ersten Beispiel ist U = 3 + 4 + 5 oder 12. Im zweiten Beispiel ist U = 6 + 8 + 10 oder 24.

english_section_name: Finding the Perimeter of a Right Triangle When Two Sides are Known


summary: Lege Briketts in einen Holzkohle-Anzünderkamin.

document: Etwa 1,5 kg sind genug, um die meisten Kamine zu füllen, und reichen für die meisten Grills aus. Dein Kamin hat möglicherweise auch eine Fülllinie. Falls ja, verwende diese als Anhaltspunkt.   Ein Holzkohle-Anzünderkamin ist im Grunde ein Metallzylinder mit einem Gitter im Boden, Löchern in der Seite und einem Griff an der Seite. Du legst die Holzkohle hinein, zündest sie effizient und sicher an und schüttest die Briketts dann in deinen Grill, wenn sie bereit sind. Anzünderflüssigkeit kann gefährlich sein und ist nicht nötig, wenn du einen Holzkohle-Anzünderkamin benutzt.

english_section_name: Getting the Charcoal Ready


summary: Kümmert er sich mehr um sein Äußeres als sonst? Ändern sich seine Schlafgewohnheiten oder sein Tagesablauf? Wirkt er abgelenkter oder distanzierter? Achte auf Veränderungen in eurem Sexleben. Wird er leichter und öfter abwehrend oder wütend auf dich? Achte darauf, wie er sich nach einem Streit verhält. Schreibe verdächtige Veränderungen seines Verhaltens auf. Lies wie man Lügen erkennt. Sprich mit ihm über deinen Verdacht.

document: Macht er mehr Sport, kleidet sich besser, pflegt sich mehr oder verwendet ein neues Parfum? Es ist sehr gesund, mehr Sport zu machen und sich zu pflegen, überlege aber, ob er damit einer anderen Person optisch gefallen will. Wenn dein Freund normalerweise um 21:00 Uhr ins Bett geht und plötzlich nachts ausgeht oder im Haus herumschleicht, dann ist das ein Zeichen dafür, dass er fremdgeht.  Wenn er normalerweise morgens ins Fitnessstudio geht oder um 17:00 Uhr das Büro verlässt, jetzt aber ausschläft oder bis spät abends im Büro bleibt, dann könnten diese Anpassungen seines Tagesablaufs ein Hinweis darauf sein, dass er Zeit mit einer anderen Person verbringt. Wenn er normalerweise ein aufmerksamer, unterstützender Partner ist, der fragt, wie dein Tag war und lange Gespräche beim Abendessen mag, dann aber plötzlich kein Interesse mehr an deinem Tag zeigt oder ihn lange Gespräche mit dir langweilen, dann ist das ein Zeichen dafür, dass sein Interesse oder seine Aufmerksamkeit nicht mehr bei dir liegen.   Er hat vielleicht auch keine Lust mehr auf Aktivitäten daheim, wie Zeit mit den Kindern zu verbringen, etwas zu reparieren, den Rasen zu mähen und so weiter. Er verbringt mehr Zeit damit, an seinem Handy Nachrichten zu schreiben oder verbringt alleine Zeit am Computer und chattet oder ist in den sozialen Medien unterwegs. Wenn er viel mehr am Handy oder Computer ist oder er geheimniskrämerisch mit seinem Handy oder Computer umgeht, dann ist das eine rote Fahne. Vielleicht habt ihr weniger oder mehr Sex. Vielleicht hat er neue Präferenzen oder Geschmäcker, die du an ihm noch nicht kanntest.   Du fragst dich, wo er eine bestimmte Sexstellung gelernt hat oder was dazu geführt hat, dass er bestimmte Vorlieben entwickelt hat. Ein möglicher Grund könnte sein, dass er mit einer anderen Person etwas Neues probiert hat. Er hat auch eine geringere Libido oder lehnt deine Versuche ab, intim zu werden, indem er sagt: "Ich bin müde." oder "Heute nicht." Wenn er oft Streit sucht, wütend über eine Kleinigkeit wird, die ihn sonst nicht stört oder abwehrend wird, wenn du fragst, wie sein Männerabend war, dann sind das Zeichen für eine Affäre.  Veränderungen in seinem normalen Verhalten, wie Wut auf dich, können eine Reflektion seiner Schuldgefühle sein, weil er dich betrügt oder Angst hat, dass du von seiner Affäre erfährst. Geht er, sucht er Freiraum und kommt dann wieder, um sich zu entschuldigen? Entschuldigt er sich nicht und zeigt auch keine Reue für verletzende Worte, die er dir gesagt hat? Wenn er normalerweise nach einem Streit vergibt und vergisst und das jetzt nicht mehr tut, dann ist das eine rote Fahne.  Die inneren Spannungen deines Freundes haben nichts mit dir zu tun, sondern sind eine Reflektion seiner Ängste und Panik. Nimm seine Wut auf dich nicht persönlich. Setze dich nicht unter Druck, ihm zu vergeben oder dich besser zu fühlen, denn das kann auch heißen, dass er eine Affäre hat und sich dafür schuldig fühlt. Das hilft dir, Beweise für seine Affäre zu sammeln. Du dokumentierst Zeit, Datum, Ausreden etc., mit denen er die Affäre verschweigen wollte.  Ein Fremdgänger wird seine Geschichte ändern, dein Gedächtnis in Frage stellen und deine Beschuldigungen ablehnen, daher ist es wichtig, dass du sein Handeln dokumentierst. Dieser Artikel bringt dir bei, wie du erkennst, ob dein Freund lügt. Die meisten Leute sind schlechte Lügner. Wenn du die richtige Technik anwendest, um seine Lügen aufzudecken, dann wird er seine Affäre gestehen.  Wenn er weiß, dass du etwas ahnst, dann kann er sich bemühen, seine Spuren zu verwischen. Du musst dann wachsamer sein und härter arbeiten, um Beweise für seine Affäre zu finden. Wenn du merkst, dass sein Verhalten sich ändert, dann kann es sein, dass er dich nicht so behandelt, weil er fremdgeht, sondern weil er andere Probleme hat, wie eine Depression, Trauer, schwere Angststörungen und so weiter. Sprich mit ihm über deinen Verdacht, statt drastische Maßnahmen anzuwenden, wie ihm nachzustellen oder seine Privatsphäre zu missachten, denn das zeigt, dass dir die Beziehung wichtig ist und du willst, dass sie funktioniert.

english_section_name: Noticing Changes in His Behavior

summary: Lade eine Spy-Software auf seinen Computer. Befestige einen GPS-Tracker an seinem Auto oder tracke sein Handy. Erstelle dir ein falsches Profil in den sozialen Medien. Schaffe ihm die ideale Möglichkeit für eine Affäre. Suche dir einen Privatdetektiv.

document: Keylogger Spy Software, wie SpyPal, kannst du online herunterladen und auf dem Computer installieren, ohne dass der Betroffene weiß, dass sie im Hintergrund läuft.  Diese Programme zeichnen Informationen wie Passwörter, getippte Mails und besuchte Seiten auf. Sie machen sogar ein Video vom Bildschirm, während dein Freund am Computer sitzt. Denke aber daran, dass viele Arten von Spyware höchst illegal sind, sei also vorsichtig, wenn du sie herunterlädst. Ein aufmerksamer Freund kann einen Keylogger oder Screen Recorder entdecken, lade daher einen High-End Logger herunter, der die Dateien versteckt und mit einem Passwort schützt. Manche findet man immer noch, es ist aber sehr schwer. Manche Spyware ist für den Benutzer und das System vollkommen unsichtbar. Du brauchst solche Software aber nur, wenn dein Freund ein professioneller Computeringenieur oder Hacker ist. Wenn du deinen Partner auf frischer Tat ertappen willst, dann befestige ein GPS-Gerät unten an seinem Auto und tracke seine Fahrten, damit du zuschlagen kannst, wenn er sich gerade in einem Motel vergnügt.  Die “Find Your Phone“-App kannst du auch zu einer “Finde deinen betrügenden Freund“-App umwandeln. Wenn du Zugriff auf seine iCloud hast, dann logge dich ein und sieh nach, wo sein Handy sich gerade bewegt. Du kannst dich mit diesem Profil bei Webseiten einloggen, die zum Fremdgehen gemacht sind, um herauszufinden, ob dein Partner ein Profil auf dieser Seite hat oder damit seine Affären findet.  Du kannst deinen Freund auch mit dem falschen Account ködern und ihm eine Anfrage auf Facebook schicken. Du kannst dann eine Zeit lang mit ihm flirten und sehen, wie er auf dich reagiert. Wenn er deinem Fake-Profil Nacktbilder schickt oder sich in einem Hotel treffen will, dann ist er definitiv nicht monogam. Das ist zwar die aufwendigste Option, denn du musst planen und darauf hinarbeiten, aber du kannst deinen Freund so in flagranti erwischen. Suche eine Ausrede, wie einen Friseurtermin oder ein Treffen mit einer Freundin. Sieh dann von der gegenüberliegenden Straßenseite oder im Auto zu, wie dein Freund deine Abwesenheit nutzt, um jemand anderes zu treffen.  Das ist auch die riskanteste Option, denn du musst deinen Partner überzeugend anlügen und ihn dann observieren, bis die Falle zuschnappt. Privatdetektive sind darauf geschult, andere zu observieren. Sie wissen am besten, wie man legal die Untreue einer Person aufdeckt.   Wenn ihr eine langfristige Beziehung mit finanziellen Verflechtungen führt oder verheiratet seid, so dass eure Finanzen rechtlich verknüpft sind, dann ist ein Privatdetektiv eine gute Idee. Suche jemanden, der auf Untreue spezialisiert ist.

english_section_name: Monitoring His Activity

summary: Was macht er mit seinem Handy? Hat er alle Passwörter auf seinem Computer geändert oder seinen Computer an einen privaten Platz gestellt? Überprüfe seine Social Media Accounts. Suche in seiner Wohnung oder auf seiner Seite des Bettes nach Liebesbriefen, Geschenken und Fotos.

document: Führt er zu komischen Zeiten mitten in der Nacht lange Telefonate oder bekommt er Nachrichten von anderen Frauen? Vielleicht hat er neue Angewohnheiten, bei denen er Privatsphäre oder Freiraum braucht, wenn er mit jemandem spricht. Er legt auf, sobald du ins Zimmer kommst oder er wimmelt dich ab, wenn du fragst, mit wem er telefoniert.   Wenn du seine Telefonrechnung (auf Papier oder online) in die Hände kriegst, dann kannst du jeden Anruf des entsprechenden Monats nachverfolgen. Du kannst überprüfen, ob er zu komischen Zeiten lange Telefonate geführt hat oder ob er eine bestimmte Nummer anruft, die du nicht kennst.   Du kannst vielleicht auch seine Nachrichten lesen oder seine Voicemail abhören, dabei wirst du aber schnell erwischt. Du kannst sein Handy am besten einsehen, wenn er duscht, spazieren geht oder das Handy lädt.   Wenn dein Freund sein Handy oft nicht mehr findet, dann kannst du es dir einfach nehmen und sagen, dass er es sicher verlegt hat. So kannst du herausfinden, wer ihn täglich anruft und ihm schreibt. Sei wachsam, wenn er den Computer seltsam und heimlichtuerisch benutzt und abwehrend oder distanziert wird, wenn du seinen Computer verwendest oder fragst, was er damit gerade macht.   Das ist ein Zeichen dafür, dass er nicht möchte, dass du Zugriff auf seinen Computer hast und dass er etwas auf seiner Festplatte oder im Browserverlauf verstecken will. Gehe an seinen Computer, wenn er nicht da ist. Suche auf der Festplatte nach versteckten Ordnern mit Bildern anderer Frauen oder Partnerinnen, aber auch nach Liebesnachrichten. Klicke hier, um herauszufinden, wie das geht. Dazu gehören Mail, Facebook, Instagram und Instant Messenger. Oft nutzen Fremdgänger das Internet für sich, besonders wenn sie besorgt sind, dass du sein Handy ansiehst oder seine Anrufe verfolgst.   Manche Fremdgänger verwenden Seiten wie meet2cheat oder ihookup. Durchsuche den Browserverlauf des Computers, um herauszufinden, ob er auf solchen Webseiten war. Manche Fremdgänger erstellen sich auch verschiedene Facebook-Profile, um online andere Leute zum Schreiben, Treffen und zu einer Affäre zu animieren. Sieh dir die Lesezeichen oder Facebookprofile und Seiten an, die er oft aufgerufen hat.   Du kannst seine versteckten Profile mit Spokeo der Rapleaf finden.   Es gibt Webseiten, auf denen Leute “Lügner, Fremdgänger und Bastarde“ entlarven, indem sie Geschichten über Fremdgänger als Warnung für andere vor diesem schlechten Partner posten. Wo wird er persönliche Gegenstände verstecken, die du nicht sehen sollst?   Suche nach körperlichen Beweisen für die Affäre, um sicherzugehen, dass du nicht einfach eine Nachricht oder einen Gegenstand missinterpretierst, den er aus einem sentimentalen Wert heraus hat, nicht weil er eine romantische Bedeutung hat. Nur weil er ein Bild seiner Ex oder einen Brief seiner ersten Liebe behalten hat, heißt das nicht zwangsläufig, dass er dich betrügt. Es ist wichtig, dass du wasserdichte Beweise für seine Affäre sammelst, bevor du ihn konfrontierst. Betrachte alle Nachrichten, Geschenke oder Fotos kritisch.

english_section_name: Looking Through His Things


summary: Schneide deine Zehennägel richtig. Gehe zu einer medizinischen Fußpflege. Vermeide das Tragen sehr enger Schuhe. Schütze deine Füße. Lass dir bei der Zehennagelpflege helfen, wenn du Diabetes hast.

document: Eingewachsene Zehennägel werden oft durch falsches Schneiden verursacht. Schneide deine Zehennägel immer nur gerade und runde sie nicht an den Ecken ab.  Benutze einen desinfizierten Nagelknipser. Schneide deine Zehennägel nicht zu kurz. Du kannst den betreffenden Zehennagel gerne auch etwas länger lassen. Dies wird sicherstellen, dass er nicht wieder in den Nagelfalz wächst. Wenn du nicht an deine Zehennägel gelangst, um sie selbst zu kürzen, dann kannst du zur Fußpflege gehen. Frage in deinem Krankenhaus vor Ort oder einem Gesundheitszentrum, um jemanden zu finden, der dir regelmäßig die Zehennägel schneidet. Wenn deine Schuhe im Zehenbereich drücken, erhöht dies das Risiko eines eingewachsenen Zehennagels. Drückt dein Schuhwerk seitlich gegen deine Zehen, so kann dies dazu führen, dass die Zehennägel falsch wachsen. Trage schützendes Schuhwerk, wenn du Tätigkeiten ausübst, bei denen die Gefahr einer Fuß- oder Zehverletzung besteht. Beispielsweise solltest du auf Baustellen Schuhe mit Stahlkappen tragen. Menschen mit Diabetes leiden oft unter tauben Füßen. So kann es bei dem Kürzen deiner Zehennägel vorkommen, dass du dir versehentlich in den Zeh schneidest, ohne es zu spüren. Gehe zur Fußpflege oder bitte jemanden, dir deine Zehennägel zu kürzen. Du solltest auch regelmäßig zum Podologen gehen, wenn du unter Diabetes oder anderen Erkrankungen leidest, die zu Nervenschäden führen.

english_section_name: Preventing Ingrown Toenails

summary: Hole dir nach zwei bis drei Tagen medizinische Hilfe. Sprich mit deinem Arzt über deine Symptome. Lasse dir Antibiotika verschreiben. Lasse es zu, dass dein Arzt versucht, deinen Zehennagel leicht anzuheben. Erkundige dich nach einer Teilentfernung des Nagels. Informiere dich über eine permanente Teilentfernung des Nagels.

document: Wenn sich nach zwei bis drei Tagen durch deine Behandlung zu Hause keine Besserung am Zeh zeigt, solltest du zu einem Arzt gehen. Bei Diabetes und anderen Erkrankungen, die zu Nervenschäden führen, solltest du sofort zu deinem Arzt gehen oder den Besuch bei einem Podologen erwägen.  Wenn dir auffällt, dass von deinem Zeh rote Streifen ausgehen, musst du sofort zum Arzt gehen. Dies ist ein Zeichen einer ernsthaften Entzündung. Du solltest auch zum Arzt gehen, wenn nahe deinem Zehennagel Eiter austritt. Dein Arzt wird wissen wollen, wann dir das erste Mal aufgefallen ist, dass dein Zehennagel eingewachsen ist, und wann die Schwellungen, Rötungen und/oder Schmerzen begonnen haben. Er/sie wird dich wahrscheinlich auch fragen, ob du unteren zusätzlichen Symptomen wie z.B. Fieber leidest. Achte darauf, alle deine Symptome zu nennen. Dein Hausarzt wird gewiss in der Lage sein, deinen eingewachsenen Zehennagel zu behandeln. Bei komplizierten Fällen, oder wenn die Beschwerden immer wieder auftreten, solltest du dich vielleicht für einen Besuch bei einem Podologen (Fußspezialisten) entscheiden. Wenn dein Zeh entzündet ist, kann es sein, dass dein Arzt dir Antibiotika zum Einnehmen oder eine antibiotische Salbe verschreibt. Dies wird dafür sorgen, dass die Entzündung abklingt und sich keine neuen Bakterien unter deinem Zehennagel ansammeln. Dein Arzt wird wahrscheinlich zuerst die am wenigsten invasive Methode ausprobieren wollen, d.h den Zehennagel ein wenig anzuheben, damit er nicht mehr ins Nagelbett wachsen kann. Wenn es ihm/ihr gelingt, die Nagelecke aus dem Nagelfalz zu heben, wird er/sie gewiss einen wattierten Pflasterstreifen unter den Nagel stecken. Dein Arzt wird dir zeigen, wie du den Streifen jeden Tag ersetzen musst. Befolge seine/ihre Anweisungen, um sicherzustellen, dass dein Zehennagel schnell heilt. Wenn der eingewachsene Zehennagel eine starke Entzündung ausgelöst hat oder tief in das Fleisch eingewachsen ist, könnte dein Arzt sich dazu entschließen, einen Teil deines Nagels zu entfernen. Er/Sie wird dir dazu ein lokales Betäubungsmittel verabreichen. Danach wird er/sie an der betreffenden Nagelecke entlang schneiden, um den Teil zu entfernen, der in das Fleisch gewachsen ist.  Dein Zehennagel wird innerhalb von zwei bis vier Monaten nachgewachsen sein. Manche Patienten machen sich Gedanken darum, wie ihr Zeh nach dem Eingriff aussehen mag. Wenn dein Zehennagel aber in dein Fleisch gewachsen ist, besteht eine große Chance, dass er nach dieser Teilentfernung besser als vorher aussieht. Die Teilentfernung eines Zehennagels mag drastisch klingen, tatsächlich lindert es aber den Druck, die Reizung und die Schmerzen, die durch den eingewachsenen Nagel ausgelöst wurden. Wenn du immer wieder unter eingewachsenen Zehennägeln leidest, solltest du dich vielleicht über eine langanhaltende Lösung informieren. Bei einer Nagelbettverkleinerung wird dein Arzt einen Teil deines Nagels zusammen mit dem Nagelbett unter diesem Bereich entfernen. Dies wird verhindern, dass der Nagel an dieser Stelle nachwächst. Dieser Eingriff wird mit einem Laser, mit chemischen Stoffen, Schwachstrom oder durch andere Operationsmethoden vorgenommen.

english_section_name: Seeking Professional Help

summary: Prüfe, ob dein Zeh angeschwollen ist. Fühle, ob der Bereich schmerzhaft oder druckempfindlich ist. Prüfe, wo sich die Nagelecke befindet. Berücksichtige deinen Gesundheitszustand. Sprich mit deinem Arzt. Achte darauf, dass sich der Zustand deines Zehs nicht verschlechtert.

document: Ein eingewachsener Zehennagel verursacht gewöhnlich eine kleine Schwellung nahe dem Nagelrand. Vergleiche deinen Zeh daher mit dem gleichen Zeh am anderen Fuß. Sieht er dicker als sonst aus? Die Haut um den Zehennagel wird druckempfindlich oder schmerzhaft sein, wenn du sie berührst oder leichten Druck ausübst. Taste den geschwollenen Bereich vorsichtig mit deinen Fingern ab, um festzustellen, von welcher Stelle die Beschwerden ausgehen. Ein eingewachsener Zehennagel kann auch etwas eitern. Bei einem eingewachsenen Zehennagel kann es so aussehen, als wachse die Haut am Nagelrand (dem sogenannten Nagelfalz, die Hautfalte, welche die Ränder der Nagelplatte überdeckt) über den Nagel. Es kann aber auch so aussehen, als wachse der Nagel am Nagelrand unter die Haut bzw. in den Nagelfalz hinein. Mitunter kannst du die obere Nagelecke aber auch gar nicht ausmachen. In den meisten Fällen kann man einen eingewachsenen Zehennagel erfolgreich zu Hause behandeln. Wenn du aber unter Diabetes oder einer anderen Erkrankung leidest, die zu einer Neuropathie oder Nervenschäden führt, solltest du einen eingewachsenen Zehennagel nicht alleine behandeln. Hole dir stattdessen schnellstmöglich einen Termin bei deinem Arzt. Wenn du unter Nervenschäden oder Durchblutungsstörungen in deinem Bein oder Fuß leidest, wird dein Arzt deinen eingewachsenen Zehennagel sofort untersuchen wollen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du unter einem eingewachsenen Zehennagel leidest, solltest du am besten zum Arzt gehen. Er/Sie wird deinen Zehennagel untersuchen und dir eine Behandlungsmethode empfehlen können. Wenn dein Zustand besonders schlimm ist, kann dich dein Hausarzt zu einem medizinischen Fußpfleger (Podologen) oder einem Hautarzt überweisen. Wenn du einen eingewachsenen Zehennagel bei dir vermutest, solltest du die Behandlung sofort beginnen. Es besteht sonst das Risiko, dass es zu ernsthafteren Problemen wie einer Entzündung kommt. Wenn deine Symptome länger als zwei oder drei Tage anhalten, solltest du zu einem Arzt gehen.

english_section_name: Diagnosing an Ingrown Toenail

summary: Weiche deinen Fuß in warmem Wasser ein. Benutze einen Faden oder Zahnseide, um die Nagelecke vorsichtig anzuheben. Nimm ein Schmerzmittel. Probiere eine antibiotische oder antiseptische Salbe zur äußeren Anwendung aus. Verbinde deinen Zeh, um ihn zu schützen. Trage Sandalen, die an den Zehen offen sind, oder weite Schuhe. Probiere homöopathische Mittel aus.

document: Nimm zum Einweichen deines Fußes eine große Schale oder deine Badewanne. Durch das Fußbad wird die Schwellung zurückgehen und die Schmerzempfindlichkeit gelindert. Bade deinen Fuß etwa 15 Minuten lang. Wiederhole dies drei- bis viermal täglich.  Füge Magnesiumsulfat, auch als Epsom- oder Bittersalz bekannt, zum Wasser hinzu. Magnesiumsulfat ist für seine schmerzlindernden und abschwellenden Eigenschaften bekannt. Es wird auch dabei helfen, deinen Zehennagel weicher zu machen. Gib  270 g (etwa eine Tasse) Magnesiumsulfat in eine Badewanne, die mehrere Zentimeter hoch mit Wasser gefüllt ist, oder in dein Fußbad. Wenn du kein Magnesiumsulfat hast, kannst du auch normales Salz verwenden. Das Salzwasser wird das Bakterienwachstum im betroffenen Bereich reduzieren. Massiere den betroffenen Bereich vorsichtig. Dies wird dazu beitragen, dass das Wasser tiefer in und unter den eingewachsenen Zehennagel dringen kann, sodass jegliche Bakterien besser ausgewaschen und Schwellungen sowie Schmerzen gelindert werden. Dein Zehennagel sollte nach dem Fußbad weicher sein. Arbeite ein Stück saubere Zahnseide vorsichtig seitlich unter deinen Nagel. Hebe die betroffene Nagelecke behutsam an, damit sie nicht mehr in dein Fleisch wachsen kann.  Versuche, diese Vorgehensweise nach jedem Fußbad durchzuführen. Benutze jedes Mal ein sauberes Stück Zahnseide. Je nachdem, wie tief dein Zehennagel eingewachsen ist, kann dies recht schmerzhaft sein. Nimm notfalls ein Schmerzmittel ein, um die Schmerzen zu lindern. Gehe dabei nicht zu tief in den Nagelfalz. Es könnte eine mögliche Entzündung verschlimmern, sodass ein medizinischer Eingriff notwendig werden könnte. Ein rezeptfreies Schmerzmittel kann die Schmerzen, unter denen du leidest, ein wenig lindern. Probiere hierzu ein nichtsteroidales Antirheumatikum (kurz NSAR oder NSA) wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin aus. NSARs können Schmerzen und Entzündungen lindern. Wenn du keine NSARs nehmen darfst, versuche es stattdessen mit Paracetamol. Eine antibiotische Salbe schützt dich vor Infektionen. Allerdings sind diese Salben in Deutschland verschreibungspflichtig. Daher könntest du auch eine antiseptische Jodsalbe ausprobieren. Sie sind in Apotheken rezeptfrei erhältlich.  Antibiotische Salben gibt es auch in Kombination mit topischen Betäubungsmitteln wie Lidocain. Sie können die Schmerzen an der betroffenen Stelle zeitweise lindern. Halte dich immer an die Packungsbeilage. Um deinen Zeh vor weiteren Entzündungen zu schützen, und damit dein Nagel nicht an der Socke hängen bleibt, solltest du deinen Zeh mit einem Wundverband oder einem Gazestreifen verbinden. Gib deinem Fuß etwas mehr Raum, indem du weitere Schuhe trägst oder Sandalen, die an den Zehen offen sind. Zu enge Schuhe können zu eingewachsenen Zehennägeln führen und ihren Zustand verschlimmern. In der Homöopathie werden zur Behandlung verschiedener Erkrankungen alternative Arzneimittel verwendet, die auf Kräutern und anderen natürlichen Inhaltsstoffen basieren. Um die Schmerzen an einem eingewachsenen Zehennagel zu behandeln, kannst du eines oder mehrere der folgenden homöopathischen Mittel ausprobieren: Silicea terra, Teucrium marum, Nitricum acidum, Graphites, Magnetis polus australis, Acidum phosphoricum, Thuja, Causticum, Natrum muriaticum, Alumina oder Kalium carbonicum.

english_section_name: Trying Home Remedies

summary: Weiche deinen Fuß für 15 Minuten ein. Hebe den Nagel ein wenig aus dem Nagelfalz heraus. Desinfiziere deinen Zeh. Stecke einen Gazestreifen unter die Nagelecke. Tupfe antibiotische oder antiseptische Salbe auf den Hautbereich um deinen Nagel. Verbinde deinen Zeh. Wiederhole diese Behandlung jeden Tag.

document: Bade deinen betroffenen Zeh 15 Minuten lang in warmem Wasser mit Magnesiumsulfat, auch als Epsom- oder Bittersalz bezeichnet. Dies trägt dazu bei, dass der Nagel weich wird, sodass du ihn leichter anheben kannst. Ziehe deinen Zehennagel vorsichtig von der Haut ab. Dies sorgt dafür, dass der Nagel nicht mehr so dicht an der Haut ist und du die Nagelecke sehen kannst. Nimm ein Stück Zahnseide oder eine spitze Feile, um die Nagelecke ein wenig anzuheben. Du musst hierzu vielleicht mit der Nagelecke anfangen, die nicht eingewachsen ist. Nähere dich mit der Zahnseide oder Feile dann langsam der eingewachsenen Nagelecke. Vergiss nicht, die Feile vor dem Gebrauch mit Alkohol oder Wasserstoffperoxid zu desinfizieren. Gieße ein wenig sauberes Wasser, Reinigungsalkohol oder ein anderes Desinfektionsmittel unter deinen Nagel, nachdem du ihn leicht von der Haut abgehoben hast. Dies wird verhindern, dass sich dort Bakterien ansammeln. Nimm ein Stückchen saubere Gaze und stecke sie unter den angehobenen Nagel. Dies soll bewirken, dass die Nagelecke die Haut nicht berühren kann. Auf diese Weise kann sie von dem Nagelfalz weg wachsen, anstatt noch weiter hineinzuwachsen. Sobald du das Stück Gaze platziert hast, gib eine antibiotische oder antiseptische Salbe auf den betroffenen Bereich. Du könntest auch eine Salbe mit Lidocain oder einem anderen Lokalanästhetikum verwenden, um den Bereich leicht zu betäuben. Wickle einen Gazestreifen um deinen Zeh. Du könntest auch einen Wundverband benutzen oder eine Zehensocke tragen, bei der dein Zeh einzeln bedeckt ist, sodass er die anderen Zehen nicht direkt berührt. Nutze diese Vorgehensweise, um deinen betroffenen Zeh bei der Heilung zu unterstützen. Je weiter die Heilung fortgeschritten ist, desto stärker werden die Schmerzen und die Schwellung zurückgehen. Achte darauf, den Verband täglich zu wechseln, damit sich im Zehennagelbereich keine Bakterien ansammeln können.

english_section_name: Helping the Toenail Heal


summary: Lass deinen Hund sich hinsetzen. Halte ein Leckerli vor die Nase deines Hundes. Warte, bis dein Hund seine Pfote in deine Richtung ausstreckt. Verwende ein verbales Kommando. Fordere deinen Hund heraus.

document: Es ist leichter, deinem Hund beizubringen, dir die Pfote zu geben, wenn er sitzt. Wenn dein Hund sich noch nicht auf Kommando setzt, kannst du ihm das beibringen, indem du ein Leckerli so vor seine Nase hältst, dass er nicht dran kommen kann. Führe dann deine Hand langsam über den Kopf deines Hundes. Wenn der Kopf deines Hundes dem Leckerli folgt, wird er automatisch mit dem Hinterteil nach unten gehen.  Gib ihm ein verbales Kommando (‚Sitz‘ oder ‚Platz‘), während sein Hinterteil sich nach unten bewegt. Lobe ihn sofort und gib ihm das Leckerli, wenn sein Po den Boden berührt.  Gib deinem Hund das Leckerli nicht, wenn er aufsteht und es sich holen will. Sag ‚nein‘, wenn er das macht.  Übe dies mehrmals am Tag jeweils für zehn bis 15 Minuten. Dein Hund wird schließlich lernen, sich zu setzen und sitzen zu bleiben, um ein Leckerli zu bekommen. Im Gegensatz zum Training des ‚Sitz‘ sollte dein Hund in diesem Fall das Leckerli nicht sehen können. Stattdessen musst du deinem Hund das Leckerli kurz zeigen und es dann in deiner Faust verstecken. Das dürfte nicht lange dauern, wenn dein Hund seine Pfote regelmäßig verwendet, um deine Aufmerksamkeit zu erregen oder zu spielen. Wenn dein Hund seine Pfoten sonst nicht so einsetzt, könnte er zuerst versuchen, das Leckerli mit dem Maul zu nehmen. Reagiere nicht, wenn er sein Maul verwendet – das ist nicht das erwünschte Verhalten.  Wenn er seine Pfote hebt, und wenn es nur ganz wenig ist, lobe ihn sofort (‚gut gemacht‘, ‚ja‘) und öffne deine Faust, um ihm das Leckerli zu geben.  Du kannst ihn auch belohnen, wenn er einfach nur sein Gewicht verlagert, um seine Pfote zu heben – das ist immer noch eine Bewegung in die richtige Richtung.  Wenn du einen Clicker verwendest, würdest du klicken, sobald dein Hund seine Pfote hebt (oder das Gewicht verlagert, um seine Pfote zu heben).  Verwende deine andere Hand, um seine Pfote zu nehmen, wenn er sie hebt. Das ist leichter, wenn du keinen Clicker verwendest. Schimpfe deinen Hund nicht, wenn er sein Maul verwendet. Wenn du das erwünschte Verhalten (das Heben der Pfote) belohnst und das unerwünschte Verhalten (die Verwendung des Mauls) ignorierst, wird dein Hund lernen, das erwünschte Verhalten zu wiederholen. Wenn dein Hund als Reaktion auf das Leckerli in der Faust konsequent seine Pfote hebt, kannst du ein verbales Kommando einführen. Verwende das Kommando, für das du dich vor dem Training entschieden hast. Sag das Kommando, nachdem du die Faust geschlossen hast, aber bevor dein Hund die Pfote hebt, um das Leckerli zu bekommen.  Lobe und belohne deinen Hund sofort, wenn er als Reaktion auf dein verbales Kommando die Pfote hebt. Das Ziel ist, dass dein Hund dir seine Pfote nur als Reaktion auf das Kommando gibt, ohne dass du ein Leckerli vor seine Nase hältst. Schleiche die Leckerli langsam über mehrere Trainingseinheiten hinweg aus.  Wiederhole das verbale Kommando nicht, damit dein Hund es befolgt. Wenn dein Hund beim ersten Mal nicht reagiert, kann es sein, dass er das Kommando noch nicht versteht. Wenn das der Fall ist, übe es weiter in mehreren Trainingseinheiten. Wenn dein Hund den Trick immer besser beherrscht, kannst du es herausfordernder für ihn machen. Übe den Trick zum Beispiel in unterschiedlichen Situationen und an verschiedenen Orten, an denen es Ablenkungen (z. B. Autos, Menschen, andere Hunde) gibt. Du kannst deinem Hund auch beibringen, beide Pfoten zu heben. Wenn du das machen willst, verwende ein anderes verbales Kommando für die andere Pfote. So weiß dein Hund genau, welche Pfote er heben soll.

english_section_name: Teaching Your Dog to Give You His Paw

summary: Wähle ein Leckerli aus. Wähle ein verbales Kommando aus. Wähle einen Ort für das Training aus.

document: Leckerli ist ein wichtiger Teil des Trainings. Sie dienen als leckere Belohnungen, wenn dein Hund ein gewünschtes Verhalten zeigt, egal wie klein es ist. Generell sollten die Leckerli für das Training besonders lecker für deinen Hund sein und nur für diesen Zweck verwendet werden.  Wähle Leckerli aus, die nicht krümeln. Dein Hund könnte sich sonst mehr für die Krümel interessieren, statt auf das zu achten, was du ihm beibringen möchtest. Beispiele für Leckerli sind Käse, Hot-Dog-Stückchen und kleine Leberkekse. Während du deinem Hund beibringst, dir die Pfote zu geben, solltest du ihn mit Leckerli und verbalem Lob belohnen. Verbale Kommandos sind ein weiterer hilfreicher Aspekt beim Training. Bei diesem Trick wird dafür häufig ‚Pfote‘ oder ‚Gib Pfote‘ verwendet.Egal für welches Kommando du dich entscheidest, musst du es beim Training konsequent verwenden, damit du deinen Hund nicht verwirrst.  Wenn mehrere Menschen in deinem Haushalt leben, musst du sicherstellen, dass alle dasselbe verbale Kommando für diesen Trick verwenden. Am besten eignen sich kurze, prägnante Kommandos – dein Hund wird diese besser verstehen und schneller auf sie reagieren als auf lange Sätze (z. B. ‚Es ist Zeit, dass du mir deine Pfote gibst‘). Auch wenn es recht einfach ist, deinem Hund beizubringen, dir die Pfote zu geben, werden die Trainingseinheiten glatter verlaufen, wenn er nicht abgelenkt ist. Erschaffe in deinem Zuhause eine ‚ablenkungsfreie Zone‘ – mach den Fernseher aus, halte andere Tiere und Menschen aus diesem Bereich fern und entferne ablenkendes Spielzeug. Je weniger Ablenkungen es gibt, desto besser. Wenn du einen eingezäunten Außenbereich hast, kannst du ihn dort mit relativ wenigen Ablenkungen trainieren.

english_section_name: Preparing to Train Your Dog


summary: Deine Tür sollte immer offen stehen. Respektiere und schätze deine Angestellten. Motiviere deine Angestellten Beteilige dich an den alltäglichen Aktivitäten im Büro. Versuche, bestimmte Dinge auf eine neue Art zu erledigen.

document: Deine Angestellten sollten zu dir kommen können und du solltest ihr Feedback schätzen. Eine offene Tür heißt nicht wörtlich, dass deine Bürotür immer offenstehen soll. Es heißt, dass deine Angestellten zu dir kommen können, wenn sie Probleme oder Vorschläge haben und dass du ihnen zuhörst. Wenn du sehr beschäftigt bist, dann kannst du spezielle Sprechzeiten für deine Angestellten festlegen oder du suchst sie regelmäßig an ihrem Arbeitsplatz auf. Jeder Angestellte deiner Organisation trägt zum Geschäftserfolg bei. Erkenne ihren Beitrag an und lass sie wissen, dass du ihre harte Arbeit registrierst. Sage: „Ich kann nicht oft genug sagen, dass hier ohne deine harte Arbeit nichts so gut funktionieren würde. Danke für all das.“ , ihr Bestes zu geben. Mache das Büro zu einen angenehmen Arbeitsplatz, indem du für gute Beleuchtung sorgst, für einen freundlichen Umgang und deinen Angestellten einen persönlichen Touch erlaubst, z.B. Familienfotos oder lustige Poster. Biete deinen Angestellten Belohnungen und Anreize für gute Arbeit, z.B. eine Pizzaparty oder ein monatliches Zertifikat.  Stelle eine Tafel auf, auf der die Erfolge der Angestellten aufgelistet werden. Du könntest auch einen Abschnitt für Fotos von Angestellten oder Firmenevents einrichten. Du könntest auch einen „lockeren Freitag“ einführen. Achte darauf, dass Feiertage und Geburtstage gefeiert werden. Als Chef verliert man leicht den Kontakt zu den Arbeitsaufgaben der Untergebenen. Das kann bei Angestellten, deren Arbeit du nicht verstehst, zu Abneigungen führen. Und du siehst keine Bereiche, die von einer Veränderung profitieren würden. Achte stattdessen darauf, mindestens einmal pro Woche an der Seite deiner Angestellten zu arbeiten.  Besuche ein Planungsmeeting. Schließe dich dem Verkaufsteam an. Sortiere ein paar Minuten Post in der Poststelle. Deine Angestellten haben vielleicht Ideen, wie ihre Arbeit leichter werden könnte. Höre ihnen zu und probiere Dinge aus, die vielversprechend klingen. Wenn du offen für neue Ideen deiner Angestellten bist, dann merken sie, dass du ihr Input schätzt. Dann betrachten sie dich als guten Chef. Sage: „Ich habe über deine Ideen, wie wir den Vorschlagsprozess verschlanken könnten, nachgedacht. Wir sollten sie bei diesem nächsten Projekt ausprobieren.“

english_section_name: Creating a Positive Workplace Culture

summary: Du solltest zu deinen Angestellten nicht so enge Kontakte pflegen wie zu Kollegen. Setze strenge Grenzen, was dein Privatleben angeht. Beteilige dich nicht am Büroklatsch.

document: Wenn du der Chef bist, dann musst du dich von den Angestellten fernhalten. Du kannst zwar mit ihnen Mittag essen oder ab und zu zur Happy Hour gehen, musst aber immer eine professionelle Haltung bewahren. Wenn die Angestellten dich als einen von ihnen sehen, dann verlierst du an Autorität. Teile nicht zu viele persönliche Details mit, z.B. was du am Wochenende gemacht oder welche familiären Probleme du hast. Deine Angestellten müssen dich als Chef sehen, nicht als Freund. Deine Unterhaltungen sollten sich um die Arbeit oder deine professionelle Erfahrung drehen. Sprich z.B. über deine beruflichen Ziele und nicht über deine privaten. Sonst verlierst du sofort deine Glaubwürdigkeit als Chef. Und nicht nur das. Gerüchte, die aus deinem Mund kommen, klingen sofort wie die Wahrheit. Außerdem werden Angestellte, über die geklatscht wird, dir nicht länger vertrauen.

english_section_name: Maintaining Professional Boundaries

summary: Höre aktiv zu Gib deinen Angestellten regelmäßig Feedback. Sprich sofort mit Angestellten, die von dir Feedback oder eine Antwort erwarten. Gib konstruktive Kritik unter vier Augen ab. Lobe deine Angestellten mindestens genauso oft wie du sie kritisierst. Antworte mit Bedacht auf E-Mails.

document: , wenn deine Angestellten mit dir reden. Stelle Augenkontakt her, lehne dich zu ihnen und bewahre eine offene Körpersprache. Wiederhole das Gesagte, um zu zeigen, dass du zuhörst und um Dinge klarzustellen. Gute Chefs informieren ihre Angestellten gut. Sie müssen wissen, ob du mit ihren Leistungen zufrieden bist, deshalb musst du es ihnen sagen. Das müssen keine formalen Bewertungen sein. Mache Feedback stattdessen zum Teil der normalen Arbeitsabläufe.  Gib in Meetings positives Feedback, unmittelbar nachdem ein Angestellter etwas präsentiert hat oder während du durchs Büro läufst. Triff dich jede Woche ein paar Minuten mit deinen Angestellten, um ihre Projekte zu besprechen. Selbst wenn du noch keine endgültige Antwort hast, nimm Kontakt zum Angestellten auf und halte ihn auf dem Laufenden. Das entspannt ihn und er glaubt nicht, dass dein Schweigen bedeutet, dass etwas falsch läuft.  Glaubt dein Angestellter, dass etwas falsch läuft, dann erzählt er vielleicht seinen Kollegen von seinen Ängsten und der fehlenden Kommunikation, was zu schlechter Stimmung am Arbeitsplatz führen könnte.  Sage: „Ich wollte dich bezüglich deines Vorschlags auf dem Laufenden halten. Ich muss mir noch die Details ansehen, aber bis zum Ende der Woche solltest du eine endgültige Antwort bekommen.“ Kritisiere oder bestrafe Angestellte nicht vor anderen. Vielleicht glaubst du, dass sie dadurch etwas lernen, aber in Wirklichkeit sorgt es nur für schlechte Stimmung und Stress unter den Angestellten. Denn sie befürchten, dass du sie in der Zukunft bloßstellen könntest. Führe stattdessen ein Vier-Augen-Gespräch. Du solltest zwar kein falsches Lob spenden, aber immer nach dem Besten in deinen Angestellten Ausschau halten. Sage ihnen, wenn du gute Arbeit siehst und achte darauf, Erfolge zu feiern. Lobe deine Angestellten vor den Kollegen, um eine Atmosphäre des Erfolgs und der Unterstützung zu schaffen. Lies alle Mails und reagiere in angemessener Zeit darauf. Schreibe nicht nur schnelle Antworten wie: „Danke!“ oder „Alles klar!“ Gehe stattdessen darauf ein, was geschrieben wurde. Schreibe: „Danke für die Info, dass der Abgabetermin verschoben wurde. Danke für deine gute Arbeit!“

english_section_name: Communicating Well with Your Employees

summary: Bitte um Hilfe, falls nötig. Sei offen für Kritik und nutze sie, um zu wachsen. Lass dich nicht allein für die Arbeit loben. Erkenne deine Fehler an. Ziehe niemanden vor.

document: Einige Chefs glauben, sie müssten alles wissen, es ist aber in Ordnung, um Hilfe zu bitten. Deine Angestellten werden es als Zeichen der Stärke sehen, weil du dich nicht scheust zuzugeben, dass du nicht alles weißt. Sage: „Ich bin noch unsicher, was diese Fusion angeht, aber ich bin offen für Vorschläge. Wer mit mir über Ideen und Sorgen sprechen möchte, kann zwischen 14 und 17 Uhr in mein Büro kommen.“ Reagiere nicht defensiv, wenn deine Angestellten deine Entscheidungen oder Leistungen kritisieren. Ziehe stattdessen ihre Kommentare in Betracht und überlege, ob sie sinnvoll sind. Falls ja, sieh es als Chance, dich weiterzuentwickeln.  Bestrafe deine Angestellten nicht, wenn sie dir negatives Feedback geben. Niemand ist perfekt, nicht einmal du. Es ist normal, Fehler zu machen. Gestehe auch deinen Angestellten ihren Anteil zu, d.h. dass Erfolge der Firma immer auch eine Gruppenleistung sind. Schlechte Chefs lassen sich oft nur allein loben, gute Chefs teilen das Lob.  Erkenne die Leistungen anderer an. Gratuliere deinen Angestellten, wenn sie ihre Arbeit gut gemacht haben. Wenn du gelobt wirst, nenne die Angestellten, die diesen Erfolg mit möglich gemacht haben. Trotz aller Anstrengungen macht jeder Fehler. Wenn du eine schlechte Entscheidung getroffen oder einen Angestellten angefahren hast, gib deinen Fehler zu und entschuldige dich. Sage: „Tut mir leid, dass ich dich diesen Morgen angefahren haben als du einen Vorschlag zum Projekt machen wolltest. Ich schätze dein Input wirklich sehr.“ Einige Angestellten arbeiten ggf. besser als andere. Einige erinnern dich vielleicht sogar an dich selbst. Behalte diese Meinungen für dich. Wenn du jemanden vorziehst, dann schadet das der Arbeitsleistung. Es kann diejenigen entmutigen, die du nicht vorziehst und bei den anderen Angestellten kann es dazu führen, dass ihre Leistungen stagnieren.  Wenn du bemerkst, dass du deine Aufmerksamkeit nur einem Teil deiner Angestellten schenkst, dann solltest du das bewusst ändern. Wenn du zum Mittagessen oder zur Happy Hour mit deinen Angestellten ausgehst, sorge dafür, dass jeder eingeladen wird.

english_section_name: Having a Great Attitude

summary: Gib deinen Angestellten Aufgaben, die sie fordern und an denen sie wachsen. Hilf deinen Angestellten, wenn sie Probleme mit einer Aufgabe haben. Gib deinen Angestellten die nötige Ausbildung. Delegiere Verantwortung und vermeide Mikromanagement. Fördere die Karriereziele deine Angestellten.

document: Lass sie neue Dinge ausprobieren, die außerhalb ihrer normalen Arbeit leigen. Vertraue ihnen, es richtig zu machen. Gestatte z.B. Junior-Angestellten in Ausschüssen mit Senior-Angestellten mitzuarbeiten.  Wenn du deinen Angestellten nicht erlaubst zu wachsen, dann suchen sie sich ggf. andere Möglichkeiten. Wenn deine Angestellten neue Dinge ausprobieren dürfen, dann führt das ggf. zu Innovationen. Du kannst diese Strategie auch nutzen, um die Anzahl der Angestellten zu erhöhen, die in der Lage sind, bestimmte Aufgaben zu erledigen. Es ist normal, dass Menschen auf Widerstände stoßen, insbesondere wenn du ihnen Aufgaben überträgst, die sie herausfordern. Arbeite mit einem Angestellten zusammen, der vielleicht ein paar Probleme hat, die er allein nicht bewältigen kann. Übernimm nicht die Arbeit des Angestellten. Gib ihm stattdessen Unterstützung, sei es durch dich selbst oder einen anderen Angestellten, der als Mentor agiert. Das können Weiterbildungsveranstaltungen sein, Gastredner oder Ausbildungsvideos. Wenn du die Mittel hast, dann könntest du sie auch zu Konferenzen oder Seminaren schicken. Überwache deine Angestellten um festzustellen, ob sie die Arbeitsanforderungen bewältigen können – insbesondere, wenn du in einer Industrie arbeitest, die sich schnell wandelt. Durch Delegieren kannst du mehr Arbeit erledigen und du sorgst für gut ausgebildete Leute. Sobald du eine Aufgabe übertragen hast, vertraue dem Angestellten, dass er sie erledigt, auch ohne dass du ihn ständig kontrollierst.  Sorge z.B. dafür, dass Probleme die Hierarchie durchlaufen, bevor sie bei dir ankommen. So gibst du deinen Angestellten mehr Chancen, mehr aus ihren alltäglichen Entscheidungen zu machen. Wenn du einem Angestellten hilfst, der wirklich Unterstützung braucht, dann ist das nicht dasselbe wie Mikromanagement. Gute Chefs wissen, dass ihre Angestellten nicht nur Teile im Getriebe sind, sondern dass auch sie Ziele haben. Du solltest wissen, worauf deine Leute hinarbeiten und ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen, indem du ihnen Aufgaben überträgst und sie weiterbildest. So können sie nicht nur die Ziele erreichen, sondern dienen auch der Organisation. Investiere in deine Angestellten, dann werden sie in dich investieren. Wenn du die Ziele deiner Angestellten unterstützt, dann bleiben sie bei dir und laufen nicht zu einer anderen Firma.

english_section_name: Supporting Your Employees


summary: Stelle den Hund anderen Tieren vor. Gewöhne den Hund frühzeitig ein. Nimm ihn im Auto mit. Gehe in den Hundepark. Gehe zur Hundeschule.

document: Wenn du andere Hunde oder Katzen daheim hast, dann nimm dir Zeit, um ihnen den neuen Welpen vorzustellen. Wenn du den Welpen da erste Mal nach Hause bringst, dann trenne ihn von deinen anderen Tieren. Lasse sie sich das erste Mal auf neutralem Boden treffen, wie im Garten eines Nachbarn, einem Park oder auf einer anderen freien Fläche. Es muss einen Zaun oder eine andere offene, aber dennoch einschränkende Begrenzung geben, damit du die Tiere getrennt voneinander halten kannst.  Nimm alle Tiere an die Leine und bringe dann den neuen Welpen auf eine Seite des Zaunes, die anderen Tiere auf die andere. Lasse sie einander durch den Zaun 30 Minuten lang beschnüffeln. Bringe sie am Tag danach wieder an einen neutralen Ort und lasse sie sich ohne den Zaun treffen. Es muss eine offene Fläche sein, damit die Tiere sich nicht eingesperrt fühlen und genug Platz haben, um einander zu beschnüffeln. Warte ungefähr zwei Minuten, während sie einander beschnüffeln, und lasse sie einander kennenlernen. Achte genau auf aggressive Verhaltensweisen oder Kämpfe. Lasse sie nach dem ersten Beschnüffeln einige Minuten miteinander spielen und bringe sie dann nach Hause. Lasse sie dann gemeinsam in deinen Garten und anschließend in dein Haus. Lasse sie in den ersten Wochen nicht gemeinsam ohne dich im Haus. Warte bis sie einander vertraut genug sind, bevor du das tust. Damit ein Hund sich gut anpassen kann, musst du ihn an die Geräusche, Aktivität und andere Leute im Haushalt gewöhnen. So kann er sich im Wachstum daran gewöhnen, weshalb er positiver reagiert, wenn er größer wird.  Bedrohe den Hund dabei nicht. Mache ihm mit Gegenständen keine Angst. Jage ihn beispielsweise nicht mit einem Staubsauger und schlage ihn nicht mit einem Besen. Gehe deinem Alltag nach, damit er sich daran gewöhnen kann. Stelle ihn langsam den anderen Tieren in deinem Haus vor, wenn er aufwächst, damit er sich an sie gewöhnen kann. Stelle deinem Welpen Besucher vor, damit er lernt, neue Leute zu mögen. Du solltest deinen Hund oft im Auto mitnehmen, damit er sich an das Auto gewöhnt. Er gewöhnt sich so auch an andere Fahrzeuge auf der Straße und die Geräusche beim Fahren. Du kannst so leichter mit ihm verreisen und ihn leichter zum Tierarzt bringen. Hundeparks sind großartig für Hunde, um andere Hunde und Menschen kennenzulernen. Wenn du zum Hundepark gehst, dann nimm deinen Hund an die Leine. Du willst nicht, dass er wegrennt oder Ärger mit anderen Hunden hat.  Lasse deinen Hund zwei Mal gegen Staupe impfen, bevor du mit ihm in den Park gehst. Lasse den Hund nur von der Leine, wenn er andere Hunde und Menschen mag, gelernt hat, in deiner Nähe zu bleiben, und auf deine Befehle hört. Wenn dein Hund ein wenig älter ist, dann kannst du mit ihm zur Hundeschule gehen. Es gibt verschiedene Anbieter. Dein Hund und du lernen dort, wie er dir gehorcht und sich gut verhält. Wenn es keine Hundeschule in deiner Nähe gibt, dann sprich mit deinem Tierarzt.

english_section_name: Socializing Your Dog

summary: Kaufe eine Box in der richtigen Größe. Bringe deinen Hund dazu hineinzugehen. Schließe die Tür hinter ihm. Lasse ihn mehr Zeit in der Box verbringen.

document: Du tust deinem Hund mit diesem Training etwas Gutes. Du kannst ihn in die Box oder alternativ in einen Zwinger sperren, wenn du nicht daheim bist, und so Unfälle im Haus vermeiden. Dein Hund hat außerdem einen Zufluchtsort, wenn er überfordert ist oder einfach nur allein sein will. Er verbringt viel Zeit in der Box. Kaufe deshalb eine Box, die groß genug für deinen Hund ist. Die Hundebox, alternativ ein Hundezwinger, sollte groß genug sein, dass der Hund aufstehen, sich drehen und bequem hinlegen kann. Er sollte außerdem genug Platz haben, wenn er wächst. Wenn es das erste solche Training mit deinem Hund ist, dann mache die Box zu einem bequemen und glücklichen Ort für deinen Hund. Beginne mit einer offenen Box im Schlafzimmer oder der Küche, wo du auch bist. Lege eine Decke, ein kleines Hundebett oder ein kleines Kissen speziell für die Box hinein, damit dein Hund hineingeht. Du kannst auch ein Leckerli hineinwerfen, damit dein Hund hineingeht. Wenn dein Hund einige Male in die geöffnete Box gegangen ist, dann schließe die Tür, während er darin ist. Lasse die Tür circa zehn Minuten lang geschlossen. Lasse den Hund nicht raus, wenn er jault oder an der Tür kratzt. Das zeigt ihm sonst, dass er durch dieses Verhalten aus der Box kommt. Lasse den Hund mit der Zeit länger und länger in der Box. Lasse ihn immer länger in der Box bis dein Hund auch lange Zeitabschnitte darin verbringen kann, ohne zu jaulen oder an die Tür zu klopfen.  Das richtet sich nach dem Alter der Welpen. Wenn er jünger als vier Monate ist, dann kann er zwei Stunden in der Box bleiben. Wenn er älter als vier Monate ist, dann sollte er drei Stunden ohne zu jaulen in der Box bleiben, solange die Blase mitspielt. Lasse einen Hund niemals länger in einer Box oder einem Zwinger, außer du bist auf der Arbeit. Verwende einen Zwinger oder eine Box nie als Bestrafung, denn sonst bekommt der Hund Angst vor der Box.

english_section_name: Crate Training Your Puppy

summary: Beginne mit kurzen Einheiten. Bringe deinem Hund "nein" oder "aus" bei. Bringe ihm bei, nicht zu beißen. Bringe ihm "Sitz" bei. Bringe ihm "Platz" bei. Bringe ihm "Bleib" bei. Bringe ihm bei zu kommen. Bringe ihm bei, ruhig zu sein. Trainiert weiter.

document: Wenn du deinem Hund beibringst, auf dein Wort zu hören, dann ist er sein Leben lang ein besserer und braver Hund. Halte die ersten Lerneinheiten kurz, also ungefähr fünf Minuten lang. Beginne mit einem Befehl auf einmal bis er ihn gelernt hat. Bringe ihm dann einen anderen Befehl bei.  Wiederhole diese Lerneinheiten drei Mal täglich, um deinem Hund etwas beizubringen. Du kannst die Einheiten verlängern, wenn er älter wird. In der ersten Lerneinheit sollte dein Hund "nein" oder "aus" lernen. Wähle einen dieser Befehle, denn sie bedeuten mehr oder weniger das Gleiche und dein Hund kennt die Bedeutung erst, wenn du sie ihm beibringst. Sei immer streng bei diesem Befehl, schlage deinen Hund aber nie.  Wenn du siehst, dass dein Welpe etwas tut, das er nicht tun soll, dann sage "nein" oder "aus". Ziehe ihn dann weg und sage es erneut. Wiederhole diesen Befehl immer, wenn er etwas tut, das er nicht soll, bis er immer auf dich hört. Dein Welpe entdeckt die Dinge mit seinem Mund. Er versucht alles zu kauen und zu beißen. Wenn du mit dem Welpen spielst und er dich beißt oder ankauen will, dann sage: "Nicht beißen." Gib ihm dann ein Kauspielzeug, auf dem er stattdessen kauen kann. So verbindet er dieses Verhalten mit Spielzeugen, statt mit deinen Fingern.  Tu das Gleiche, wenn du siehst, dass er auf Gegenständen kaut, die er nicht kauen sollte, wie Schuhe oder Möbel, indem du sagst: "Nicht kauen." Wiederhole das bis er sich immer daran hält. Ein hilfreicher Befehl, den du deinem Welpen beibringen kannst, ist "Sitz". Stelle dich mit einem Leckerli in deiner Hand, das er nicht sehen kann, vor den Hund. Sage dann entschlossen "Sitz" und drücke sein Gesäß nach unten bis er sitzt. Wenn er sitzt, dann gib ihm das Leckerli und lobe ihn.  Drehe dich von deinem Welpen weg und lasse ihn aufstehen. Drehe dich dann zurück und sage ihm, dass er Sitz machen soll. Wenn er das nicht macht, dann wiederhole den Befehl und drücke sein Gesäß sanft zu Boden. Tu das bis er es ohne deine Hilfe immer alleine macht. Dieser Befehl funktioniert auch gut, wenn du willst, dass dein Hund aufhört zu springen. Ziehe ihn mit einer Leine vorsichtig zurück, sage dann "Sitz" und belohne ihn mit einem feinen Leckerli, wenn er gehorcht. Er lernt dann schnell, dass er nicht springen soll. Wenn dein Hund viele der anderen Befehle beherrscht, dann kannst du ihm "Platz" beibringen. Du kannst "Platz" oder "Hinlegen" sagen. Stelle oder setze dich mit Blick zu deinem Hund und halte sichtbar ein Leckerli in deiner Hand. Sage "Platz" oder "Hinlegen", während du die Hand mit dem Leckerli zu Boden führst. Wenn er sich hinlegt, wenn auch nur ein wenig, dann gib ihm das Leckerli und lobe ihn. Wiederhole das bis der Hund sich immer ganz auf den Boden legt. "Bleib" hilft dir am besten dabei, deinen Welpen in Sicherheit zu halten. Wenn dein Hund vor dir sitzt, dann halte die Hand so breitflächig wie möglich vor sein Gesicht und sage bestimmt: "Bleib." Gehe langsam weg. Wenn er zu dir kommt, dann befehle ihm wieder zu sitzen und lobe ihn. Wiederhole das bis er von selbst bleibt. Lobe ihn dann und gib ihm ein Leckerli. Tu das bis er lernt immer zu bleiben, auch wenn du weit weg gehst und ihm sagst, dass er bleiben soll. Ein weiterer Befehl, der deinen Hund in Sicherheit bringen kann, ist "Komm". Beginne ihm das beizubringen, während ihr im Garten spielt. Lehne dich vor und klopfe auf deine Oberschenkel. Sage freundlich: "Komm." Er denkt, dass du spielen willst. Er wird zu dir rennen. Gib ihm ein Leckerli und lobe ihn.  Wiederhole diesen Befehl einige Male, besonders wenn dein Welpe durch ein Spielzeug, einen anderen Hund oder Menschen abgelenkt ist. Wiederhole den Befehl und lobe ihn, wenn er zu dir kommt. Du kannst auch eines seiner Lieblingsspielzeuge verwenden, um ihn anfangs zu dir zu locken. Mit diesem Befehl hört dein Hund auf zu bellen, wenn dafür gerade ein schlechter Zeitpunkt ist. Halte eine Tüte mit Leckerlis parat für den Fall, dass dein Hund beginnt zu bellen. Wenn er das tut, dann sieh ihn mit dem Leckerli in deiner Hand an und sage: "Ruhig." Gib ihm das Leckerli und lobe ihn, sobald er aufhört zu bellen. Wenn er nicht sofort aufhört, dann zeige ihm das Leckerli, um ihn zum Aufhören zu bringen. Wiederhole das dann bis er aufhört, sobald du den Befehl sagst. Trainiert weiter, wenn dein Hund älter wird. Spiele mit ihm und rufe zufällige Befehle, selbst nachdem er alle Befehle gelernt hat. Wenn er tut, was er soll, dann lobe ihn und gib ihm Leckerlis. So bleibt dein Hund brav und wird mit dem Alter ein besserer und wohlerzogener Hund.

english_section_name: Training Your Dog with Voice Commands

summary: Bringe genug Zeit und Geduld mit. Beginne zum richtigen Zeitpunkt. Bringe ihn sofort raus. Begrenze das auf ein kleines Gebiet. Achte auf Anzeichen dafür, dass dein Welpe austreten muss. Erstelle einen straffen Zeitplan. Lobe den Hund oft.

document: Es erfordert Zeit und Engagement, einen gut trainierten und wohlerzogenen Hund großzuziehen. Denke über deinen Alltag nach und darüber, ob du Zeit für einen Welpen hast, bevor du dir einen anschaffst. Dein Welpe braucht auch viel Zeit, um Befehle zu lernen, also sei geduldig mit ihm, während er lernt.  Dein Welpe weiß nicht von Natur aus, wie er sich gut verhält. Er will dir gefallen, was dir beim Training hilft. Stubenreinheit kannst du im Alter zwischen vier und sechs Monaten beibringen. Dein Welpe kann mit dem Training zur Stubenreinheit im Alter zwischen zwölf und 16 Wochen beginnen. Die Blase ist dann entwickelt genug, dass dein Welpe lernen kann, den Urin zu halten. Wenn du einen neuen Welpen nach Hause bringst, dann musst du ihn sofort nach draußen bringen, um ihm zu zeigen, wo er sein Geschäft erledigen soll. So verbindet er draußen mit seinem Geschäft. Wenn er das tut, dann lobe ihn und zeige ihm deine Zuneigung. Der Welpe verbindet Lob damit, dass er sein Geschäft draußen verrichtet. Lasse ihn den Garten beschnüffeln und erkunden bis er sein Geschäft erledigt, wenn er nach draußen geht. Wenn dein Welpe das erste Mal auf Stubenreinheit trainiert wird, dann zeige ihm eine Stelle, zu der er gehen kann, wenn du nicht daheim bist oder ihn beobachtest. So macht er sein Geschäft nicht an andere Stellen im Haus, während er noch lernt. Häufige Orte hierfür sind Waschräume oder Badezimmer. Dein Welpe zeigt, dass er raus muss. Achte auf Anzeichen wie Keuchen, im Passgang Gehen, Schnüffeln oder Bellen. Das sind Zeichen dafür, dass er raus muss. Bringe den Welpen sofort nach draußen, damit er sein Geschäft erledigen kann, sobald diese Zeichen auftreten. Wenn dein Welpe noch lernt, dann musst du ihn oft nach draußen bringen. Bringe ihn sofort nach draußen, nachdem er aufgewacht ist, und tagsüber alle 30 Minuten bis ganze Stunde. Bringe ihn direkt nach dem Füttern raus und wenn er von einem Nickerchen aufwacht. Er sollte auch nach draußen gebracht werden, bevor er schlafen geht.  Bringe ihn jedes Mal an dieselbe Stelle im Garten. Seine Duftmarke dort wird ihn zum Urinieren anweisen. Seine Größe spielt eine Rolle dabei, wann dein Hund raus muss, wenn er älter wird. Wenn du einen kleinen Hund hast, dann ist seine Blase kleiner und er muss sie öfter entleeren, auch wenn er ausgewachsen ist. Das wirkt vielleicht, als könnte er es nicht halten, er ist aber einfach nur kleiner. Wenn der Welpe nach draußen geht, um sein Geschäft zu machen, dann lobe ihn viel dafür. Du darfst es mit deinem Lob sogar übertreiben. Er will dir dann nur noch mehr gefallen. Du kannst ihn alle paar Mal, die du ihn nach draußen bringst, mit einem Leckerli belohnen. Drücke nie seine Schnauze in die Exkremente, wenn er sein Geschäft versehentlich im Haus macht. Das ist grausam und lehrt den Hund nichts.

english_section_name: Potty Training Your Dog