summary: Spüle die Artischocken mit kaltem Wasser ab. Schneide mit einem scharfen Messer den Stängel von der Artischocke. Schneide die Spitze der Artischocke ab. Schneide mit einer scharfen Küchenschere die Spitzen der äußeren Blätter ab.

document: Du solltest die Artischocken direkt vor dem Kochen waschen, nicht vor dem Lagern. Wenn du sie vor dem Lagern wäschst, kann dies dazu führen, dass sie schneller verdirbt. Bewahre frische, ungewaschene Artischocken in einem Plastikbeutel im Kühlschrank bis zu einer Woche auf. Behalte sie im Auge und koche sie sofort, wenn sich die Blätter öffnen. Schneide entweder den ganzen Stängel am Ansatz weg oder behalte den Großteil des Stängels und schneide nur das Ende ab.  Wenn du kein wirklich scharfes Messer hast, verwende eines mit Wellenschliff. Der Stängel der Artischocke ist essbar, daher kannst du einfach das letzte Stück abschneiden und ihn dann mit dem Rest der Artischocke kochen und essen. Entferne nur die obersten 2,5 cm der Artischocke und schneide dabei gleichmäßig hindurch. Pass auf, dass du nicht zu weit nach unten schneidest, ansonsten läufst du Gefahr, einen Teil der besten essbaren Teile von Artischocken zu verlieren. Reibe die Schnittflächen mit einer Zitrone ein. Reibe die Zitrone über alle Schnittflächen oben und unten, damit sie nicht braun werden. Entferne die obersten 1,25 cm der Blätter, also nur die stacheligen Spitzen der Blätter. Wenn du die Spitzen der Blätter abgeschnitten hast, reibe sie einzeln mit Zitrone ein.

english_section_name: Preparing the Artichokes

summary: Fülle einen Topf zur Hälfte mit Wasser und bringe es zum Kochen. Gib die Artischocken in das kochende Wasser. Verringere die Hitze, so dass das Wasser köchelt. Teste, ob die Artischocken zart sind. Nimm die Artischocken aus dem Wasser.

document: Stelle den Herd auf hohe Stufe und salze das Wasser großzügig.  Wenn du den Herd auf hohe Stufe stellst, kocht das Wasser schneller. Das Salzen des Kochwassers trägt dazu bei, den Artischocken während des Kochens Geschmack zu verleihen. Gib sie in den Topf und lasse das Wasser wieder zum Kochen kommen. Wenn du die Artischocken ins Wasser gibst, kühlt es vorübergehend ab und verlangsamt das Kochen, lasse es also kurz wieder zum Kochen kommen. Decke die Artischocken ab und lasse sie 20 bis 30 Minuten kochen. Wenn du den ganzen Stängel der Artischocken abgeschnitten hast, musst du die Artischocken im Topf beschweren. Beschwere die Artischocken mit einem kleinen Deckel oder einem umgedrehten Teller, der in den Topf passt. Dies verhindert, dass die Artischocken während des Kochens im Wasser auf und ab tanzen und nicht richtig kochen. Sie sind fertig, wenn du ein Blatt aus der Mitte leicht herausziehen kannst. Entferne es mit einer Gabel oder der Spitze eines Messers.  Pass auf, wenn du die Artischocken testest, da sie sich schon eine Weile in heißem Wasser befinden und du dich verbrennen kannst. Du kannst die Zartheit auch überprüfen, indem du mit deinem Messer in den Ansatz einer Artischocke stichst. Lasse sie dann in einem Sieb abtropfen und gib sie zum Servieren auf einen Teller.  Würze die Artischocken nach Belieben. Zupfe die Blätter nacheinander zum Essen ab oder schneide das Artischockenherz heraus. Serviere die Artischockenblätter und die Artischockenherzen mit köstlicher zerlassener Butter oder einer aromatischen Sauce.

english_section_name: Cooking the Artichokes

summary: Wähle die Artischocke zur richtigen Jahreszeit aus. Sieh dir die Blätter an. Fühle das Gewicht und die Form der Artischocke.

document: Artischocken sind im Frühling am besten. Die Hochsaison für Artischocken ist von März bis Mai, daher findest du in diesen drei Monaten die frischesten.  Achte auf die richtige Farbe. Eine frische Artischocke hat ein schönes, tiefes Grün.  Ein paar braune Stellen sind okay, aber die Artischocke sollte im Allgemeinen sehr frisch und grün aussehen. Eine gute Artischocke sollte feste, leuchtend grüne Blätter habe. Lockere oder trockene Blätter zeigen an, dass die Artischocke nicht in ihrer besten Form ist. Drücke die Blätter gegeneinander. Wenn die Artischocke gut ist, sollten sie ein quietschendes Geräusch von sich geben. Sie sollte dick und etwas schwerer sein als sie aussieht. Eine kleinere Artischocke ist zarter als eine größere, während eine rundere Artischocke ein größeres Herz hat als eine schmälere.

english_section_name: Choosing the Right Artichoke


summary: Kaufe einen Konverter von USB auf HDMI. Stecke den kleinen Stecker des Konverters in dein Android-Gerät. Stecke das HDMI-Kabel in den Konverter. Stecke das HDMI-Kabel in den Fernseher. Schalte deinen Fernseher ein. Ändere den Eingang des Fernsehers auf den passenden HDMI-Anschluss. Warte, bis der Bildschirm deines Android-Geräts angezeigt wird.

document: Der Ladeanschluss deines Telefons - ein sogenannter Mikro-USB-Anschluss  -  kann von Haus  aus  nicht die gleichen Kabel unterstützen, über die dein Fernseher betrieben wird, daher musst du einen Konverter kaufen. Du kannst dafür eine Online-Suche nach "Mikro-USB auf HDMI" durchführen und eine  passende Option auswählen, bspw. von Amazon.  Vergewissere dich vor dem Kauf, dass dein Gerät mit dem gewählten Kabel kompatibel ist. Du kannst dafür den Namen des Geräts und die Bezeichnung des Kabels in eine Suchmaschine eingeben und dir die Ergebnisse anschauen. Wenn du noch kein HDMI-Kabel hast, kaufe jetzt eines. Du bekommst sie online schon für um die 10 €. Es sollte in den Ladeanschluss unten am Telefon passen. Dein HDMI-Kabel passt in die andere Seite des Konverters. Die etwa  trapezförmigen HDMI-Anschlüsse solltest du auf der Rückseite des Fernsehers finden. Normalerweise sind sie mit "HDMI" beschriftet.  Merke dir, welcher Eingang unter dem HDMI-Anschluss angegeben ist, bspw. Video 3. Dein Konverter wurde vielleicht mit einem USB-Stromkabel geliefert. Wenn dein Fernseher keinen freien USB-Anschluss in der Nähe des HDMI-Anschlusses hat, kannst du das USB-Stromkabel an das Ladegerät deines Android-Geräts anschließen.  Wie du dies tust, hängt von deinem  Fernseher ab, aber normalerweise kannst du einfach oben oder an der Seite deines Fernsehers auf den "Eingang"-Knopf drücken. Wenn dein HDMI-Anschluss bspw. "Video 3" ist, musst du den angezeigten Eingang des Fernsehers auf "Video 3" ändern. Wenn du den Bildschirm deines Androids nicht nach ein paar Sekunden auf dem  Fernseher gespiegelt siehst, musst du dein Gerät vielleicht neu starten.

english_section_name: Using an HDMI Cable Converter

summary: Stelle sicher, dass du sowohl einen Chromecast als auch die mobile App hast. Stecke den Chromecast Stick in deinen Fernseher. Öffne die Chromecast App. Tippe auf Nach neuem Chromecast suchen. Schließe die Chromecast App. Öffne deine Netzwerk-Einstellungen. Tippe auf die Option "chromecast". Öffne die Chromecast App wieder. Tippe auf Weiter. Bestätige, dass der Code auf deinem Fernseher mit dem Code auf deinem Telefon übereinstimmt. Richte deinen Chromecast ein. Öffne eine App, die Screencasting unterstützt. Tippe unten links auf das Screencasting Icon. Tippe auf Chromecast. Warte, bis der Bildschirm deines Telefons auf deinem Fernseher angezeigt wird.

document: Du kannst  den Chromecast Stick bei Amazon für rund 30 € kaufen. Die zugehörige App - mit dem Namen "Chromecast" - kannst du kostenlos  aus dem Google Play Store auf dein Telefon herunterladen. Er sollte in den HDMI-Anschluss deines Fernsehers passen. Du musst außerdem das mitgelieferte Chromecast Stromkabel auf der Rückseite des Geräts und an das USB-Ladegerät (welches an eine Steckdose angeschlossen sein sollte) anschließen.    Du solltest sie in der Einstellungen App finden.     Dies umfasst diese Schritte:  Wähle ein Land aus. Gib deinem Chromecast einen Namen (optional). Verbinde deinen Chromecast mit einem WLAN. Netflix und YouTube erfüllen dieses Kriterium. Dies ist das rechteckige Icon mit einer Reihe an Kurvenlinien. Wenn du deinem Chromecast einen Namen gegeben hast, wird jetzt stattdessen dieser Name hier angezeigt. Dies kann ein paar Sekunden dauern. Sobald der Bildschirm erfolgreich gespiegelt wird, kannst du mit deinem Telefon deinen Content abspielen, pausieren, vorspulen oder die Lautstärke ändern. Du kannst dein Telefon während der Übertragung auch sperren, wenn du die Akku-Nutzung verringern möchtest.

english_section_name: Using Chromecast


summary: Berühre die Ohrringe so wenig wie möglich, vor allem mit schmutzigen Händen. Reinige deine Ohrringe und Ohrläppchen vor dem Einfügen der Ohrringe. Trage deine Ohrringe mit einem lose sitzenden Verschluss. Entferne die Ohrringe vor dem Schlafengehen, sobald das Piercing permanent geworden ist. Benutze Ohrringe aus einem Material, dass die Haut nicht irritiert.

document: Wie bereits erwähnt, ist nach dem Piercen der Ohren das Einschleppen von Bakterien in das Piercing durch die Hände, häufig die Ursache von Infektionen. Allerdings ist es einfach, gedankenverloren mit deinen Ohrringen zu spielen, wenn du dich langweilst oder tagträumst. Versuche dieses Verhalten zu vermeiden, vor allem, wenn du deine Hände nicht vor Kurzem gewaschen hast. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass du versehentlich dein Piercing wieder infizierst. Wenn du anfällig für Infektionen deiner Ohrlöcher bist, empfiehlt es sich, die oben beschriebene Reinigungsroutine fortzuführen, wenn auch weniger oft. Um alle Bakterien abzutöten, solltest du wenn möglich deine Ohrringe einschließlich Stecker und den Bereich um deine Ohrlöcher herum mit einer antiseptischen Flüssigkeit reinigen, bevor du deine Ohrringe anziehst. Ob du es glaubst oder nicht, eine der Ursachen für Infektionen von Piercings im Ohr ist, dass die Ohrringe zu eng getragen werden! Wenn der Verschluss des Ohrrings zu eng ist, könnte es sein, dass das Piercing von der Luft abgeschnitten wird, was im Laufe der Zeit das Risiko einer Infektion erhöhen könnte. Um dies zu verhindern, trage deine Ohrringe lose, damit Luft beidseitig das Piercing erreichen kann. Aus dem gleichen Grund wie oben, solltest du in regelmäßigen Abständen deinen Piercings eine "Ruhepause" geben. Sobald die Piercings verheilt sind (für Piercings im Ohrläppchen ist das in der Regel nach etwa sechs Wochen der Fall), nimm deine Ohrringe jeden Abend vor dem Schlafengehen heraus. Dadurch wird sichergestellt, dass Luft dein Piercing erreichen kann, was das Risiko einer Infektion verringern wird. Bestimmte Arten von Metall, die für Ohrringe verwendet werden, können die Haut reizen oder eine allergische Reaktion der Haut zur Folge haben. Diese Probleme können sich zu ausgewachsenen Infektionen entwickeln, wenn sie nicht angegangen werden. Die meisten Leute können Reizungen vermeiden, indem sie Ohrringe aus neutralen Metallen wie 14-Karat-Gold und Edelstahl tragen, die voraussichtlich nicht zu Problemen führen werden. Vermeide das Tragen von Ohrringen, die aus Nickel hergestellt wurden, da sie dafür bekannt sind, allergische Reaktionen zu verursachen.

english_section_name: Preventing Future Infections

summary: Du kannst eine Infektion erkennen, indem du auf Rötung und Schwellung achtest. Wasche deine Hände. Entferne die Ohrringe und reinige die infizierten Ohrlöcher. Reinige den Stecker der Ohrringe und setze die Ohrringe wieder ein. Wiederhole diesen Reinigungsvorgang dreimal täglich. Benutze nicht rezeptpflichtigen Schmerzmittel richtig. Zögere nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Infektion sich verschlimmert.

document: Die meisten Entzündungen, die durch das Piercen der Ohren entstehen, sind unangenehm, aber sofern Maßnahmen ergriffen werden, sind sie nie ein ernstes Problem. Neue Piercings in den Ohren können tagelang oder auch wochenlang empfindlich sein. Eine tatsächliche Infektion äußert sich in der Regel durch Rötung, Schwellung und Reizung. Wenn dein Piercing diese Symptome aufweist, hast du wahrscheinlich eine kleine Infektion. Kein Grund zur Sorge – sie verschwindet meistens in ein paar Tagen nach der Behandlung zu Hause. Die meisten Infektionen nach einem Piercing sind das Ergebnis von Bakterien, die sich in den Bereich eingeschlichen haben. Dies kann aus einer Vielzahl von Quellen herrühren. Eine schmutzige Piercing-Ausrüstung, schmutzige Ohrringe und schmutzige Hände gehören zu den häufigsten Ursachen. Die nächsten Schritte erfordern, dass du deine Ohren und Ohrringe mit den Händen berührst. Bevor du beginnst, wasche sie also gründlich mit einer antibakteriellen Seife, damit sie so sauber und keimfrei wie möglich sind. Wenn du dich sehr um Bakterien an den Händen sorgst, könntest du sterile Handschuhe tragen, während du an deinen Ohrlöchern arbeitest. Entferne mit sauberen Händen vorsichtig die Ohrringe aus den infizierten Piercings. Verwende ein sauberes Wattestäbchen, um eine antibakterielle Reinigungslösung auf beiden Seiten des Piercings aufzutragen. In Bezug auf die Reinigungsmittel, hast du mehrere Möglichkeiten. Bei einigen Ohrringen erhältst du eine Lösung speziell für diesen Zweck. Ansonsten werden die meisten kommerziellen antiseptischen Mittel, die für ähnliche Verwendungszwecke gedacht sind, bestimmt gut funktionieren. Dies gilt besonders für Mittel mit Benzalkoniumchlorid. Einige medizinische Quellen empfehlen Reinigungsalkohol, andere Quellen sind jedoch anderer Meinung. Als Nächstes musst du den Stecker des Ohrrings (den Teil, der im Piercing sitzt) mit der gleichen antiseptischen Lösung reinigen, mit der du dein Ohr gereinigt hast. Trage danach eine dünne Schicht antibiotische Salbe oder Creme auf die Stecker auf. Dadurch werden Bakterien im Piercing getötet, wenn du die Ohrringe wieder in die Ohrlöcher steckst. Ziehe die Ohrringe wieder an. Du musst mit dem Reinigungsvorgang weiter fortfahren, und zwar dreimal täglich. Entferne also die Ohrringe, reinige die Oberfläche des Piercings, reinige den Stecker deiner Ohrringe und trage antibiotische Salbe auf die Stecker auf und ziehe die Ohrringe wieder an. Auch nachdem die Symptome verschwunden sind, setze diese Routine noch für zwei Tage fort. Dieser letzte Punkt ist wichtig. Bei der Bekämpfung von bakteriellen Infektionen ist es wichtig, sicherzustellen, dass die Infektion ganz beseitigt wird, bevor man die Behandlung beendet. Wenn auch nur eine kleine Menge von Bakterien verbleibt, kann die Infektion zurückkommen. Während du darauf wartest, dass deine Infektion verschwindet, könntest du die daraus resultierenden Schmerzen und Entzündungen bekämpfen, indem du eines der handelsüblichen Schmerzmittel nimmst. Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin, Naproxen Natrium und die meisten anderen billigen, geläufigen Medikamente funktionieren gut. Auch beim Umgang mit diesen relativ schwachen Medikamenten, solltest du nie mehr als die empfohlene Dosierung einnehmen und nie mehrere gleichzeitig. Dies gilt besonders für nicht-steroidale Antirheumatika (NSAR), eine Klasse von Medikamenten, zu der auch Ibuprofen und Aspirin gehören. Sie können bei der Einnahme von hohen Dosen mit einer Vielzahl von schweren Nebenwirkungen verbunden sein. Obwohl die meisten Infektionen durch Ohr-Piercings trivial und vorübergehend sind, könnten sich ernsthafte Probleme entwickeln. Unbehandelt können diese Infektionen dauerhafte Beschwerden verursachen, dauerhafte Schäden im Ohr zur Folge haben oder noch Schlimmeres. Wenn deine Infektion eines der folgenden Symptome aufzeigt, ist es eine gute Idee, so bald wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um Zugriff auf Antibiotika oder andere Formen der Behandlung zu erhalten:  Die Schwellung und Rötung verschlechtert sich auch nach zwei Tagen weiter oder wird überhaupt nicht besser. Eine sekretartige Flüssigkeit tritt aus den Ohrlöchern aus. Die Schwellung wird so stark, dass es schwierig ist, beide Seiten des Ohrrings zu sehen. Fieber über  38.0° C.

english_section_name: Treating a Fresh Infection


summary: Heiz den Backofen auf 230 Grad vor. Schneid ein Baguette in Scheiben mit einer Dicke von etwas mehr als 1cm. Bepinsle eine Seite jeder Scheibe mit Olivenöl. Leg die Scheiben mit der bepinselten Seite nach unten auf ein Backblech. Back die Scheiben weit oben im Ofen fünf bis sechs Minuten lang. Leg das Bruschetta mit der öligen Seite nach oben auf Teller.

document: Um eine möglichst große Oberfläche zu erreichen, schneid das Brot diagonal und nicht gerade. Du musst nicht beide Seiten bestreichen. Das Öl schafft eine Barriere zwischen Topping und Brot und verhindert so, dass das Brot zu stark durchweicht. Je nachdem wie groß dein Backblech ist und wie viele Scheiben du hast, musst du eventuell mehrere Lagen backen. Das Backblech sollte etwa 10 bis 12,5 cm von der Hitzequelle entfernt sein. Wenn die Ränder goldbraun werden, kannst du es herausholen.  Du kannst das Brot auch unter einem Gratinierer drei Minuten lang rösten und es dabei einmal umdrehen.  Reichhaltiger wird das Bruschetta, wenn du Butter in einer großen Pfanne schmelzen lässt und die Brotscheiben darin von beiden Seiten röstest, bis sie goldbraun sind. Nun kannst du das klassische Tomate-Basilikum-Topping darauf verteilen oder ein anderes, ausgefallenes ausprobieren.

english_section_name: Preparing and Grilling the Bread

summary: Bräun den Knoblauch in einer kleinen Pfanne über mittlerer Hitze leicht an. Gib Öl und Knoblauch in eine Rührschüssel und lass sie abkühlen. Schneid ein Kilo Kirschtomaten in Hälften. Schneid Basilikum in dünne Streifen. Gib die Tomatenhälften, den Balsamico, Basilikum, Salz und Pfeffer in die Rührschüssel. Warte ein bis zwei Stunden ab. Verteil die Tomatenmischung kurz vor dem Servieren auf dem Brot.

document: Erhitz zunächst zwei Esslöffel Olivenöl in der Pfanne und gib dann fünf Zehen gepressten Knoblauch hinein. Rühr um und brat den Knoblauch eine Minute lang im Öl an. Hol ihn aus der Pfanne, wenn er goldbraun wird, lass ihn nicht zu dunkel werden. Vergewissere dich dass deine Schüssel groß genug ist, damit auch der Rest der Zutaten hineinpasst. In dieser Schüssel wirst du nämlich das Topping vermengen. Für ein ausgefalleneres und bunteres Topping kannst du auch 500 g rote und 500 g gelbe Kirschtomaten nehmen. Nimm ein paar Blätter Basilikum und leg sie übereinander. Roll sie auf und schneid sie mit einem scharfen Messer in schmale „Scheiben“. Zerkleinere auf diese Weise alle deine Basilikumblätter. Für ein intensiveres Aroma kannst du zwei Esslöffel Parmesan geriebenen dazugeben. So können die Tomaten die unterschiedlichen Aromen absorbieren. Vergewissere dich, dass du die Tomaten auf der geölten Seite verteilst, denn das Öl verhindert, dass das Brot matschig wird.  Du kannst die Tomatenmischung auch in einer Schüssel mit einem Löffel servieren, sodass sich jeder Gast selbst etwas nehmen kann.

english_section_name: Making the Tomato and Basil Topping

summary: Bereite das Baguette vor und beleg es mit deinem liebsten Topping. Versuch es mit einer simplen Mischung aus Knoblauch, Olivenöl und Salz. Magst du es herzhaft-süß, probier ein Topping mit Gorgonzola und Honig. Ricotta und Marmelade ergeben eine leckere herzhaft-süße Kombination. Servier eine klassische Kombination aus Lachs und Frischkäse. Versuch es mit Schinken, Pfirsichen und Ziegenkäse für einen ungewöhnlichen Geschmack. Magst du es pikant, versuch es mit Ricotta und Zitrone. Bist du eine Naschkatze, versuch es mit Erdbeeren und Zucker.

document: In diesem Abschnitt stellen wir dir verschiedene Rezepte für ausgefallene Toppings vor. Von süß bis herzhaft ist alles dabei. Schneid eine Knoblauchzehe in der Mitte durch und reib damit jeweils die ölige Seite der Brotscheiben ab. Gib anschließend noch ein bisschen mehr Olivenöl darüber und streu eine Prise Salz und Pfeffer darüber. Verteil Gorgonzola auf der öligen Seite der Brotscheiben. Back, grill oder gratinier das Brot mit dem Käse obendrauf ein paar Minuten lang, bis der Käse schmilzt. Richte das Bruschetta auf einem Teller an, träufle Honig darüber und servier es sofort.  Du brauchst dafür etwa 225 g Gorgonzola und drei Esslöffel Honig. Für das gewisse Etwas kannst du gehackte Walnüsse oder Pekannüsse darüber streuen. Verteil zwei Esslöffel Ricotta auf jeder Brotscheibe, träufle jeweils einen Esslöffel Marmelade darüber und servier das Bruschetta. Verteil Frischkäse auf den Brotscheiben und drapier jeweils eine Scheibe Lachs darauf. Garnier das Bruschetta mit etwas Dill. Verteil Ziegenkäse auf den getoasteten Brotscheiben, leg eine Scheibe Prosciutto auf den Käse und garnier alles mit zwei dünnen Pfirsichscheiben. Zum Schluss noch ein Spritzer Olivenöl und eine Prise Meersalz, dann solltest du das Bruschetta sofort servieren. Misch in einer kleinen Schüssel 225 g Ricotta und den Abrieb einer Zitrone. Schmeck die Mischung mit Salz und Pfeffer ab und verteil sie auf den vorbereiteten Brotscheiben. Gib zuletzt noch etwas Honig und ein wenig Thymian darüber und servier das Bruschetta, während das Brot noch warm ist. Schneid Erdbeeren in Scheiben und beleg die getoasteten Brotscheiben damit. Streu großzügig Zucker über die Erdbeeren. Schalt den Gratinierer an und erhitz das Bruschetta etwa zwei Minuten lang oder bis der Zucker karamellisiert.

english_section_name: Making Other Toppings


summary: Mische 270 ml Boraxpulver, 120 ml Borsäure mit knapp 4 Liter Wasser. Gründlich in einem großen Behälter vermischen. Stoff eintauchen oder aufsprühen.

document: Trocknen lassen.

english_section_name: National Fire Protection Association formula

summary: Mische 6 Teile Borax, 5 Teile Borsäure und 100 Teile Wasser in einem großen Behälter. Tauche den Stoff ein, bis er komplett durchweicht ist.

document: Bei Bedarf wiederholen. Trocknen lassen.

english_section_name: Borax formula

summary: Mische in einem großen Topf 1 Tasse Ammoniumchlorid mit etwa 1 Liter Wasser. Gib ½ Tasse Ammoniumphosphat dazu und verrühre es. Tauche den Stoff in den Topf und bedecke ihn komplett.

document: Wie oben trocknen.

english_section_name: Ammonium chloride and ammonium phosphate formula

summary: Mische in einem großen Topf etwa 0,5 kg Alaun mit etwa 0,5 Liter heißem Wasser. Wähle den Stoff, der feuerfest werden soll. Ziehe den komplett durchnässten Stoff heraus. Verwenden, wenn er getrocknet ist.

document: Der Topf sollte groß genug sein, dass der Stoff noch hineinpasst. Tauche ihn in den Topf und durchnässe ihn komplett. Lege ihn auf einen tropfsicheren Plastikkorb und bringe ihn nach draußen. Hänge ihn auf einer Wäscheleine, über dem Korb oder auf einem Kleiderständer auf. Erwarte eine gewisse Steifheit im Vergleich zum ursprünglichen Stoff, er sollte sich aber durch Biegen in die gewünschte Form bringen lassen.

english_section_name: Alum formula

summary: Mische 7 Teile Borax, 3 Teile Borsäure und 100 Teile Wasser in einem großen Behälter. Befolge die Schritte oben.

document: Bei Viskose und dünnen Stoffen werden 65 Liter Wasser empfohlen.

english_section_name: Another borax variant


summary: Übermittle das Formular.

document: Klicke, nachdem du das Formular ausgefüllt hast, auf den Button, um es zu übermitteln. Twitter wird dich per E-Mail kontaktieren, wenn eine Entscheidung über dein Konto getroffen wurde. Es genügt, wenn du einen Einspruch einmal übermittelst.

english_section_name: Restoring if Suspended For Violating Rules


summary: Wisse, dass Erbrechen meist normal ist, aber manches Mal könnten größere medizinische Probleme vorliegen. Rufe in diesen Fällen einen Arzt oder eine Krankenschwester: Gehe in diesen Fällen sofort zum Arzt: Sprich mit einem Spezialisten, wenn du denkst, dass du eine Essstörung wie z.

document: Eine sehr häufige Ursache des Erbrechens ist eine Gastroenteritis, eine Entzündung  der Magenschleimhaut. Diese ist zwar schmerzhaft, aber nicht sehr schlimm. Die Übelkeit hält länger als ein paar Tage an oder es besteht die Möglichkeit einer Schwangerschaft. Die persönliche Behandlung ist nicht wirksam, du vermutest eine Dehydrierung oder es liegt eine bekannte Verletzung vor, die das Erbrechen verursacht. Das Erbrechen hält länger als einen Tag an oder begleitender Durchfall hält länger als 24 Stunden an. Bei Kindern: Das Erbrechen dauert länger als ein paar Stunden an, es liegen Durchfall und Anzeichen von Dehydrierung vor, das Kind hat über 38 °C Fieber oder sechs Stunden nicht uriniert. Bei Kindern über sechs Jahren: Das Erbrechen dauert länger als 24 Stunden an, Durchfall in Kombination mit Erbrechen hält länger als 24 Stunden an, es gibt Anzeichen von Dehydrierung, das Kind hat über 39 °C Fieber oder sechs Stunden nicht uriniert. Du siehst Blut im Erbrochenen (hellrot oder es sieht aus wie "Kaffeesatz"). Du hast starke Kopfschmerzen oder einen steifen Hals. Du leidest unter Lethargie, Verwirrung oder verminderter Wachsamkeit. Du hast starke Bauchschmerzen. Du hast mehr als 38,5 °C Fieber. Du hast eine schnelle Atmung oder hohen Puls. B. Bulimie hast. Bulimie ist der Drang, sich nach dem Essen zu erbrechen, um das Gewicht unter Kontrolle zu halten. Menschen mit Bulimie essen große Mengen in kurzer Zeit (Binge) und finden dann eine Möglichkeit, das Essen wieder loszuwerden (kotzen). Bulimie wird mit psychologischer Beratung behandelt und ist heilbar.

english_section_name: Being Aware Signs of Danger

summary: Finde einen Ort, an dem du dich übergeben kannst. Stelle sicher, dass du dich erbrechen musst. Versuche, Übelkeit und Erbrechen zu verhindern, bevor es zu spät ist. Lasse deinen Körper erbrechen oder löse das Erbrechen selbst aus. Versuche, zu treffen, wohin zu zielst. Trinke etwas.

document: Wenn du zuhause bist, ist die Toilette, ein Spül- oder Waschbecken oder ein Eimer am besten. Spül- und Waschbecken sind nicht wirklich so toll, denn wenn dein Erbrochenes noch Stücke enthält, musst du wahrscheinlich dein eigenes Erbrochenes aus dem Abfluss fischen. Wenn du draußen bist, gehe möglichst weg von Personen und ihren Habseligkeiten. Du findest nichts ärgerlicher als wenn irgendein Betrunkener über dein ganzes Auto kotzt. Finde möglichst einen Wald oder einen freien Parkplatz. Du kannst an diesen Stellen auf den Boden kotzen. Manche Menschen werden von Übelkeitswellen erfasst und sind sich nicht wirklich sicher, ob sie kotzen müssen. In diesem Fall ist sich übergeben vielleicht nicht so angenehm, weil es nicht nötig ist. Andere Menschen wissen, dass sie sich übergeben werden - vielleicht haben sie zu viel getrunken - und das Kotzen ist unausweichlich. Achte auf diese sicheren Zeichen, dass du oder jemand anderes brechen wird:  Die Lippen werden blass und verlieren ihre Farbe.  Du oder die Person fängt an zu schwitzen und ihr ist übermäßig warm. Beginnender Speichelfluss und die Spucke ist salziger als üblich. Extremes Unbehagen im Magen. Schwindel, eine Abneigung gegen Bewegung. Es gibt ein paar Dinge, die du ausprobieren kannst, um diese Reaktion deines Körpers zu verhindern. Versuche es mit diesen, bevor du dich zum Kotzen zwingst:  Trinke klare, gesüßte Flüssigkeiten wie Limonade oder Fruchtsaft in kleinen Mengen (Orangen- und Grapefruitsaft werden nicht empfohlen, da sie zu viel Säure enthalten).  Ruhe dich in sitzender oder in hochgelagerter liegender Position aus. Aktivität kann die Gefühle der Übelkeit noch verschlimmern und zum Erbrechen führen. Dein Körper übernimmt selbst, wenn du ihm ausreichend Zeit gibst. Wenn du es so schnell wie möglich hinter dich bringen willst, verwende die folgenden Brechmittel:  Medikamente wie z. B. ein Sirup aus Brechwurz oder Salz- oder Senfwasser lösen ein Erbrechen aus, wenn du sie oral zu dir nimmst.  Stimuliere mit deinem Finger das Gaumenzäpfchen. Stecke einen oder zwei Finger hinten in deinen Mund und versuche, das Zäpfchen zu berühren. Das Zäpfchen ist der kleine, baumelnde Hautlappen hinten im Rachen. Sieh einer anderen Person beim Erbrechen zu. Wenn du jemand anderen beim Kotzen siehst, kann das die Wahrscheinlichkeit steigern, dass du dich erbrichst. Während es schwierig ist, spontan jemand anderen zu sehen, dem schlecht ist, nur um dein Erbrechen auszulösen, kannst du dir im Internet Videos anschauen. Jetzt, wo du sicher weißt, dass du dich übergeben musst, ist Genauigkeit das nächste Ziel. Wenn das Brechgefühl dich überkommt, bringe deinen Mund nahe an die Toilettenschüssel oder den Behälter und verhindere so ein Sprühen oder Danebenkotzen. Wenn du draußen bist, verursachst du umso weniger Spritzer, je näher du am Boden bist. Wenn du fertig bist, trinke etwas Wasser. Es spült den sauren Geschmack weg. Wenn du noch einmal reihern musst, ist dein Magen nicht leer; mit leerem Magen zu kotzen kann sehr schmerzhaft sein.

english_section_name: Vomiting Comfortably

summary: Iss achtsam, beständig und in Maßen. Trinke ausreichend und ruhe dich nach dem Essen ordentlich aus.

document: Wir alle wissen, dass es zu Übelkeit führen kann, wenn wir das Falsche oder zu viel essen. Aber wie wir essen, spielt ebenfalls eine Rolle in der Verhinderung von Übelkeit.  Iss während des Tages kleine Mahlzeiten, statt ein paar große in längeren Zeitabständen. Iss langsam und kaue das Essen, bevor du es schluckst. Vermeide schwer verdauliche Speisen wie Milchprodukte, scharfe, saure, fettige oder frittierte Speisen.  Wenn du den Geschmack von etwas nicht magst, iss es kalt oder bei Zimmertemperatur, statt warm oder heiß. Wenn du deinem Körper die passende Zeit und Position gönnst, um das Essen zu verdauen, kann dies helfen, dass dir nicht schlecht wird.  Trinke Flüssigkeiten (vorzugsweise Wasser) zwischen, statt während der Mahlzeiten, und trinke täglich zwischen sechs bis acht Gläser Wasser mit je 250 ml. Halte deinen Kopf mindestens 30 cm über deinen Füßen, wenn du dich nach dem Essen ausruhen oder hinsetzen willst. Aktivität kann die Übelkeit verschlimmern. Überanstrenge dich nicht und übe keine anstrengenden körperlichen Aktivitäten aus, wenn du glaubst, dass dies zum Erbrechen führen kann.

english_section_name: Preventing Nausea


summary: Recherchiere die Krankheitsgeschichte des Stammbaums des Welpen. Besuche den Welpen mehr als nur einmal. Untersuche die Gesundheit des Welpen. Teste das Temperament des Welpen. Halte nach schlechtem Benehmen Ausschau. Spiele mit dem Welpen. Denke sorgfältig darüber nach, einen Welpen aus weiter Ferne zu adoptieren.

document: Genauso wie alle Rassen leidet der Deutsche Schäferhund an vielen Erbkrankheiten, die du nicht sehen kannst, wenn du dir den Hund nur ansiehst. Häufige Erbkrankheiten der Rasse sind unter anderem degenerative Myelopathie, Megaösophagus und exokrine Pankreasinsuffizienz.  Falls du deinen Welpen von einem Züchter bekommst, sollte er von der Krankheitsgeschichte im Stammbaum des Welpen wissen. Besprich mit ihm die Wahrscheinlichkeit, dass diese Krankheiten sich bei deinem Welpen entwickeln. Du solltest den Welpen nach Möglichkeit bei mehreren Gelegenheiten sehen, damit du ein besseres Gespür für sein allgemeines Temperament und seine Gesundheit bekommst. Genauso wie Menschen können Welpen ihre guten und schlechten Tage haben. Du solltest daher keine Entscheidung auf der Grundlage einer einzelnen Interaktion treffen. Nimm dir die Zeit, dir jeden Welpen genau anzusehen, den du zu adoptieren gedenkst. Welpen sollten ein angemessenes Gewicht haben – nicht zu rundlich, nicht zu dünn – und nicht riechen. Sie sollten klare Augen (nicht tränend oder rot) und saubere Ohren haben. Das Fell sollte voll und glänzend (ohne kahle Stellen) und frei von Verfilzungen oder Fäkalien sein. Sieh dich nach Anzeichen exzessiven Kratzens um, welche auf Haut- oder Fellprobleme hinweisen könnten. Sie sollten einen gesunden Appetit haben und keine Anzeichen von Erbrechen oder Durchfall aufweisen. Schätze auch die soziale Gesundheit des Welpen ein. Welpen sollten neugierig und gut sozialisiert, verspielt und freundlich sein. Das Temperament eines Hundes oder Welpen zu testen hilft dir dabei, einen Hund zu wählen, der zu deiner Familie und deinem Lebensstil passt. Zum Beispiel könnte ein energiegeladener Welpe gut zu einer aktiven Outdoor-Familie passen, aber schlecht zu einer, die sich gern drinnen entspannt. Trenne den Welpen zum Testen des Temperaments vom Wurf, um sicherzustellen, dass er seine Aufmerksamkeit auf dich konzentriert.  Laufe herum, um zu sehen, ob der Welpe dir folgt. Ein Welpe, der Menschen folgt, ist gut sozialisiert und genießt ihre Gesellschaft. Knie dich hin und rufe den Welpen zu dir. Er sollte Interesse an dir zeigen und kommen, wenn er gerufen wird. Hebe den Welpen in die Luft, um zu sehen, wie er damit umgeht, getragen zu werden. Halte den Welpen vorsichtig mit dem Bauch nach oben. Obwohl ein wenig Zappeln in Ordnung ist, sollte ein Welpe nicht mit dir kämpfen, wenn du versuchst, mit ihm zu hantieren. Sieh dich nach einem Welpen um, der keine Angst hat – beachte, ob sein Schwanz sich zwischen seinen Beinen befindet. Halte bei allen Interaktionen nach Anzeichen von Furcht oder Misstrauen Ausschau. Diese Welpen passen sich womöglich nicht gut an dein Zuhause an. Denke noch einmal darüber nach, ihn zu adoptieren, falls du einen  Welpen siehst, der sein Futter oder sein Spielzeug bewacht. Während dieses Verhalten durch Ausbildung verbessert werden kann, ist es ein zusätzliches Hindernis (mit dem du es nicht zu tun hast, wenn du einen Hund mit einem besseren Temperament wählst). Sieh dich nach Verhaltensweisen wie Knurren oder Schnappen um, wenn Menschen oder andere Hunde sich seinem Futter oder Spielzeug nähern. Ein Hund, der wegläuft, hat möglicherweise ebenfalls Probleme damit, in einem Zuhause gefahrlos und angenehm zu interagieren.  Achte darauf, dir zuerst einen Verhaltenstherapeuten oder Trainer deines Vertrauens zu organisieren, falls du dich dazu entschließt, ein "Projekt" mit bedenklichem Verhalten anzunehmen. Sei dir darüber im Klaren, dass es zur potentiellen Verantwortlichkeit des Besitzers beiträgt, einen "reaktiven" Hund zu haben. Du möchtest einen Welpen haben, der verspielt und nicht verängstigt ist, weil viele Hunde aus Angst beißen. Deutsche Schäferhunde sind als ausgewachsene Hunde große, kräftige Tiere. Du kannst also auf keinen Fall mit einem Welpen anfangen, der von Natur aus furchtsam ist. Welpen, die mit einer ängstlichen Persönlichkeit geboren werden, sind möglicherweise schwerer auszubilden und zeigen als ausgewachsene Hunde womöglich Angstaggression. Du besuchst möglicherweise ein paar Staaten weit entfernt einen Wurf und verliebst dich in einen Welpen. Falls du den Hund nicht sofort mit nach Hause nehmen kannst (zum Beispiel, falls er noch zu jung ist, um entwöhnt zu werden), musst du seinen Transport zu einem späteren Zeitpunkt arrangieren. Für die Gesundheit des Welpen solltest du den Ausflug, um ihn mitzunehmen, selbst machen. Welpen zu verschicken ist für sie sehr stressreich. Es resultiert oftmals in einem kranken Welpen, wenn du ihn vom Flughafen abholst. Falls du einen Welpen haben möchtest, der weit entfernt lebt, musst du dazu bereit sein, für ihn zu reisen.

english_section_name: Choosing Your New Puppy

summary: Kontaktiere Tierheime in deiner Region. Achte darauf, dass du es mit einer legalen Tierschutzgruppe zu tun hast. Durchlaufe den Bewerbungsvorgang.

document: Du findest Tierheime, indem du online nach ihnen suchst, oder indem du den örtlichen Tierschutzbund, Hundeverantwortlichen oder eine Tierarztpraxis kontaktierst. Viele Geschäfte, die mit Haustieren in Verbindung stehen, können dir Informationen über regionale Tierschutzorganisationen zur Verfügung stellen.  Vergiss nicht, mit Besitzern von Deutschen Schäferhunden zu reden oder Rassenausstellungen zu besuchen, um mehr Besitzer kennenzulernen. Jeder Welpe, der aus einem Tierheim kommt, sollte von einem Tierarzt vollständig auf grundsätzliche Gesundheit, Parasiten und Impfungen untersucht werden, bevor er adoptiert wird. Im Allgemeinen werden sie sterilisiert oder kastriert, bevor sie in ihr neues Zuhause kommen. Du kannst auch einen Vertrag unterschreiben, dass du es in naher Zukunft machen lässt. Hüte dich vor Tierschutzgruppen, die diese Schritte überspringen. Viele Tierschutzgruppen haben einen ausgedehnten Abgabevorgang. Sie verlangen eine Bewerbung, ein Vorstellungsgespräch und einen Hausbesuch, um eine erfolgreiche Adoption sicherzustellen. Einige konsultieren möglicherweise sogar deinen gegenwärtigen Tierarzt zu Informationen über dich und frühere Haustiere. Sei darauf gefasst, eine Bescheinigung von deinem Vermieter einzureichen, die besagt, dass du einen Hund haben darfst. Falls du bereits einen anderen Hund hast, muss dieser Hund eingeschätzt werden, um sicherzustellen, dass die beiden Hunde miteinander auskommen. Während dieses vielleicht übertrieben erscheint, möchte die Tierschutzgruppe den Hund nur in eine Familie mit einem Zuhause abgeben, das darauf vorbereitet ist, mit der Verantwortung umzugehen.

english_section_name: Getting a Dog from a Breed Rescue

summary: Achte darauf, dass du dir einen Deutschen Schäferhund leisten kannst. Recherchiere die Rasse. Sei dazu bereit, einer frühen Ausbildung Zeit zu widmen. Entscheide dich, ob du einen männlichen oder einen weiblichen Hund haben möchtest. Nimm an Rassenveranstaltungen teil, um ein paar Deutsche Schäferhunde kennenzulernen. Wähle, wo du dir deinen neuen Welpen besorgen möchtest.

document: Deutsche Schäferhunde können bei guter Pflege und Gesundheit zehn bis zwölf Jahre leben. Du gehst also mit deinem neuen Haustier eine langfristige Verpflichtung ein. Sei dir sicher, dass du einen Hund mit allem versorgen kannst, was er braucht, um ein langes, glückliches Leben zu haben. Im ersten Jahr des Besitzes eines großen Hundes wie eines Deutschen Schäferhundes gibst du schätzungsweise etwa 1.750 Euro für ihn aus. Nach dem ersten Jahr gibst du jedes Jahr gut 800 Euro aus. Diese Zahlen schließen Tierarztkosten, Futter, Pflege, Ausrüstung (Hundeboxen, Spielzeug, Leinen), Ausbildung usw. ein. Falls du es dir nicht leisten kannst, dich richtig um einen Hund zu kümmern, solltest du warten, bis du es kannst, bevor du einen zu deiner Familie hinzufügst.  Rechne damit, 800 Euro und mehr für einen hochwertigen Deutschen-Schäferhund-Welpen von einem Züchter auszugeben. Du gibst im Voraus mehr Geld aus, aber mehr investiertes Geld spart am Ende welches an Tierarztkosten und anderen Rechnungen. Einen hochwertigen Welpen zu kaufen stellt die Unterstützung eines seriösen Züchters sicher. Gehe zu weiteren Informationen über die Preisspanne in Deutschland auf die Schaeferhundseite.de. Obwohl Deutsche Schäferhunde schöne Hunde sind, solltest du darauf achten, dass die Rasse gut zu deinem Haushalt passt. Deutsche Schäferhunde sind Hütehunde, die dazu gezüchtet wurden, Vieh auf Bauernhöfen herum zu treiben. Weil sie arbeiten möchten, brauchen sie viel geistige und körperliche Anregung, um gesund und ausgeglichen zu bleiben. Ohne Möglichkeit, Energie loszuwerden, werden Deutsche Schäferhunde oftmals widerspenstig und destruktiv.  Die Rasse passt toll zu Besitzern, die nach einer Menge Beschäftigung und Interaktion mit ihrem Haustier suchen. Falls das für dich zu viel Verantwortung ist, solltest du dich nach anderen Rassen umsehen. Deutsche Schäferhunde sind sehr große Hunde. Die Standardgröße für die Rasse sind 60 bis 65 cm an der höchsten Stelle des Schulterblatts bei Rüden und 55 bis 60 cm bei Hündinnen. Sie können sehr energiegeladene Haustiere sein, selbst über das Welpenalter hinaus. Somit ist es unglaublich wichtig, einen Deutschen Schäferhund auszubilden, wenn du nicht körperlich von deinem Haustier überwältigt werden möchtest. Zum Glück sind es intelligente Hunde, die es lieben, zu lernen und zu arbeiten. Sie sprechen sehr gut auf Ausbildung an. Als Welpen sind die Unterscheide zwischen Rüden und Hündinnen nicht besonders auffällig, aber wenn sie älter werden, sind ein paar Unterschiede zu berücksichtigen. Der offensichtlichste Unterschied ist, dass Hündinnen zweimal im Jahr läufig werden, wenn sie nicht sterilisiert werden. Hündinnen sind außerdem kleiner und leichter als ausgewachsene Rüden und haben feinere Züge.  Rüden können manchmal territorialer sein als Hündinnen. Duftmarkierungen können durch richtige Ausbildung unter Kontrolle bekommen werden.  Hündinnen können für ihr "Rudel" oder ihre Familie beschützender sein, obwohl das zu Eifersucht gegenüber anderen Haustieren führen kann. Die beste Methode, um etwas über Deutsche Schäferhunde zu erfahren, ist ein paar persönlich kennenzulernen. Indem du an einer Rasse-Ausstellung, oder "Konformationsschau" teilnimmst, lernst du "schaugezüchtete" Schäferhunde und ihre Züchter kennen. Diese Hunde wurden so gezüchtet, dass ihre körperlichen Eigenschaften den Rassenstandards entsprechen. Falls du aber mehr wegen ihrer Hüte- oder Arbeitseigenschaften an einer Rasse interessiert bist, solltest du eine Schau oder Prüfung besuchen, die diese Fertigkeiten testet. Beispiele sind unter anderem Agility-, Gehorsamkeits-, Schutzhund- und Spürhunde-Wettbewerbe.  Die Arbeitshunde werden wegen Eigenschaften wie Intelligenz, Leichtigkeit der Ausbildung, sportlicher Fähigkeit und natürlicher Hüte- und Arbeitsfertigkeiten ausgewählt. Bei Agility-, Schutzhund- und Spürhunde-Prüfungen (und vielen anderen Arten von Wettbewerben) kannst du wunderbare Deutsche Schäferhunde finden. Kontaktiere die Schaeferhundseite.de zu einer Liste von Veranstaltungen, bei denen du Deutsche Schäferhunde sehen und kennenlernen kannst. Reinrassige Hunde sind in Tierheimen selten. Mit etwas Geduld kannst du aber möglicherweise einen Deutschen Schäferhund oder einen Deutschen-Schäferhund-Mischling finden. Ziehe in Erwägung, Schäferhund in Not in deiner Region zu kontaktieren, falls du Schwierigkeiten damit hast, einen über die Tierheime in deiner Region zu finden. Beide Optionen ermöglichen es dir, einen Hund in Not zu retten, aber in beiden Fällen kannst du dir bei der Abstammung des Hundes nicht sicher sein. Falls du auf einen reinrassigen Schäferhund aus bist, der eine bekannte Abstammung hat, solltest du ihn bei einem Züchter kaufen.  Kaufe niemals einen Hund von einer Kleinanzeige oder Webseite, ohne zuerst den Ort zu besuchen und ein Gefühl für den Besitzer zu bekommen. Lasse dich nicht darauf ein, den Welpen woanders kennenzulernen – du solltest die Räumlichkeiten des Züchters sehen. Kaufe niemals einen Hund aus einer Tierhandlung. Tierhandlungen bekommen Welpen oftmals aus Massenzuchtbetrieben, die ungeachtet der Gesundheit oder Qualität der Hunde züchten. Die Hunde leben dort oftmals unter mangelhaften Bedingungen und sind nicht gesund. Unterstütze diese Praktiken nicht mit deinem Geld. Womöglich siehst du Hunde, die am Straßenrand verkauft werden. Wenn sie nicht mit einer Adoptionsagentur in Verbindung stehen, solltest du Welpen niemals auf der Straße kaufen. Das sind für gewöhnlich verantwortungslose Züchter, und diese Welpen zu kaufen ermutigt nur zu weiteren unverantwortlichen Praktiken.

english_section_name: Conducting Your Research

summary: Recherchiere und kontaktiere Züchtervereine. Rede mit Tierärzten in deiner Gegend. Sieh dich nach einem spezialisierten Züchter um. Frage, wie viel Zeit die Hunde mit Menschen verbringen. Achte darauf, dass die Hündinnen ethisch gepaart werden. Erkundige dich nach der Gesundheit der Welpen. Bestimme den Stammbaum des Wurfs. Erkundige dich nach dem Entscheidungsprozess des Züchters. Beantworte alle Fragen, die der Züchter dir stellt, ehrlich. Lerne die Anzeichen eines unethischen Züchters. Finde etwas über die Rücknahmebedingungen des Züchters heraus. Lies und verhandle die Welpen-Gesundheitsgewährleistung.

document: Beginne im Internet, indem du dir Deutsche-Schäferhund-Züchtervereine wie Schäferhundseite.de ansiehst. Diese Seiten liefern detaillierte Informationen dazu, worauf du bei einem ethischen Züchter achten musst. Sie können auf regionale Quellen hinweisen. Führe weitere Recherchen über diese Deutsche-Schäferhunde-Züchtervereine in deiner Region durch. Ob du die Informationen nun von ihren Webseiten bekommst oder sie direkt kontaktierst - regionale Züchtervereine sind eine tolle Methode, um die Namen von seriösen Züchtern in deiner Gegend zu bekommen. Tierärzte kommen mit vielen verschiedenen Sorten von Tierpflegern, von Züchtern über Tierheime bis zu einzelnen Besitzen, in Kontakt. Weil sie so viel über Tierprobleme in der Gemeinde wissen, ist es keine schlechte Idee, zu ethischen Züchterempfehlungen mit ein paar Tierärzten zu reden.  Ziehe außerdem in Erwägung, mit anderen Besitzern Deutscher Schäferhunde, Hundefriseuren oder Hundetrainern zu reden. Rede mit Besitzern und Trainern darüber, mit wem sie gute oder schlechte Erfahrungen gemacht haben, falls du eine Rassenausstellung besuchst. Ein guter Züchter hat keine Vielfalt an Rassen zur Adoption zu Verfügung. Suche nach einem Züchter, der sich nur auf Deutsche Schäferhunde spezialisiert hat. Deine beste Option ist es, dir einen Züchter zu suchen, der jahrelange Erfahrung mit der Deutschen Schäferhund-Rasse hat. Er sollte deine Fragen zur Entwicklung, zum Temperament und zur Ausbildung leicht und ohne zu zögern beantworten können. Ein wesentliches Merkmal eines guten Züchters ist die Menge an Mühe, die sie in frühe Sozialisierung stecken. Welpen müssen von einem frühen Alter an unterrichtet werden, um harmonisch mit Menschen zusammen zu leben. Falls ein Züchter Würfe außerhalb des Hauses hält, sind die Welpen nicht an die Anblicke und Geräusche eines normalen Haushalts gewöhnt. Sie sind dann auch nicht an menschliche Interaktionen gewöhnt. Das kann zu einem Problem werden, wenn sie alt genug sind, um adoptiert zu werden. Achte darauf, dass die Welpen zumindest etwas Zeit im Haus des Züchters mit ihm zusammen verbringen. Je mehr Zeit sie mit Menschen verbringen, desto mehr kannst du dem Züchter vertrauen. Ein ethischer Züchter versucht niemals, eine Hündin zu paaren, die ihre sexuelle Reife nicht erreicht hat – im Alter von etwa zwei Jahren. Mütter sollten außerdem genügend Zeit bekommen, um sich von Schwangerschaften und der Trennung von ihren Kleinen zu erholen, wenn sie adoptiert werden. Hündinnen sollten gesund und aufmerksam sein. Adoptiere niemals einen Welpen von einem Züchter, der mit einer jungen oder kranken Hündin züchtet (oder Müttern keine Zeit lässt, um sich zu erholen), bevor er sie wieder paart. Welpen sollten niemals verkauft oder von ihren Müttern getrennt werden, bevor sie acht Wochen alt sind. Davor ist es nicht ungefährlich, sie von ihren Müttern zu entwöhnen. Der Züchter sollte mit den Impfungen und Wurmkuren der Welpen angefangen haben, bevor er sie weggibt. Achte darauf, dass das passiert ist, und erkundige dich nach etwaigen Gesundheitsproblemen, die der Tierarzt bei diesen frühen Untersuchungen möglicherweise festgestellt hat. Frage, ob die Züchter ihre Hunde auf das Degenerative-Myelopathie-Gen getestet haben. Das kann bestimmen, ob eine übliche erbliche Krankheit bei Deutschen Schäferhunden im Stammbaum des Wurfs vorliegt. Hunde mit degenerativer Myelopathie leiden an einer fortschreitenden Lähmung, insbesondere in den Hinterbeinen. Frage den Züchter außerdem, ob die Eltern "tierneurologisch zertifiziert" oder "registriert" sind. Du kannst auch darum bitten, Zertifikate beider Eltern zu sehen, aber seriöse Züchter bieten diese normalerweise ungefragt an. Beachte, dass registriert zu sein nicht bedeutet, dass man ein gesundes Tier bekommt. Es bedeutet, dass der Besitzer Geld bezahlt hat, um den Hund registrieren zu lassen.  Tierneurologen sind hingegen an der orthopädischen und genetischen Gesundheit interessiert.  Deutsche Schäferhunde haben häufig Hüft- und Ellbogendysplasie. Während Experten davon abraten, Tiere mit bekannten genetischen Problemen zu paaren, gibt dir ein tierneurologisches Zertifikat den Beweis. Sei dir allerdings darüber im Klaren, dass es bei keinem Tier eine Gesundheitsgarantie gibt. Es besteht immer die Möglichkeit, dass zwei Hunde ohne bekannte genetische Krankheiten trotzdem einen Welpen mit genetischen Problemen erzeugen. Der Züchter sollte dich als potentiellen Besitzer einschätzen, genauso, wie du ihn als Züchter einschätzt. Kein guter Züchter händigt einen Welpen einfach so aus, ohne sich sicher zu sein, dass der neue Besitzer ihm ein gutes, gesundes Leben  bieten kann. Frage den Züchter, wonach er bei einem guten Besitzer sucht und ob er jemals einen potentiellen Besitzer abgewiesen hat. Der Züchter sollte dazu in der Lage sein, diese Fragen zu beantworten, ohne viel darüber nachzudenken. Du könntest den Züchter auch um Referenzen bitten, damit du andere Familien kontaktieren kannst, die Hunde aus früheren Würfen haben. Ein seriöser Züchter sollte Fragen zu deinem Hundehintergrund und deiner Erfahrung, deinem Lebensstil und deiner Familie stellen, um dich bei deiner Entscheidung zu leiten. So schwierig es auch zu sein scheint, ist ein guter Züchter dazu bereit, dich abzuweisen, falls er glaubt, dass du schlecht zu seinen spezifischen Welpen passt. Falls der Wurf zum Beispiel besonders inaktive Eltern hat, passen die Welpen womöglich nicht gut zu deinem sehr aktiven Lebensstil. Frage, ob der Züchter dich auf andere Optionen und Würfe hinweisen kann, damit du deine Suche ausweiten kannst, falls du abgewiesen wirst. Frage außerdem, ob noch ungeborene Würfe bevorstehen, die möglicherweise besser zu dir passen.  Habe Geduld und lasse dich nicht entmutigen. Mit genügend Geduld und Laufarbeit findest du schon den richtigen Welpen. Lüge einen Züchter allerdings nicht an, nur um einen Welpen zu bekommen. Vertraue dem Entscheidungsprozess des Züchters. Du solltest nicht am Ende einen Hund haben, der nicht zu deinen Bedürfnissen passt. Meide jeden Züchter, der dir ein "Geschäft" anbietet, der unsaubere oder riechende Zwinger hat oder sich irgendwie verdächtig verhält. Vertraue auf deinen Instinkt. Ein Züchter, der es nur wegen des Geldes tut, hat die falsche Motivation und ist wahrscheinlich nicht am Wohlbefinden seiner Hunde interessiert.  Achte darauf, dass die Hunde nicht in Käfigen zusammengepfercht sind. Sie sollten reichlich Platz haben, um herum zu stolpern und ihre Umgebung zu erkunden. Zu einem Teil der Zeit sollten sie im Haus gehalten werden, um sie Haushaltsumgebungen auszusetzen. Es sollte angemessenen Futter und Wasser für alle Tiere in den Räumlichkeiten geben. Zwinger sollten täglich gereinigt werden. Bei einem Zwinger der aussieht, als sei er nicht kürzlich gereinigt worden, solltest du argwöhnisch sein (obwohl es natürlich sein kann, dass ein Hund gerade vor deinem Eintreffen einen Unfall hatte,). Jeder seriöse Züchter sollte dazu bereit sein, einen Hund zurückzunehmen, sollte die Sache mit deiner Familie nicht funktionieren. Falls ein Züchter keine Rücknahmebedingungen hat, deutet das an, dass es ihn nicht wirklich interessiert, was mit seinen Hunden passiert, wenn sie sein Grundstück verlassen haben. Das ist kein gutes Zeichen! Finde außerdem heraus, welche Art der Dokumentation du zu deinem Welpen bekommen würdest. Würdest du Registrations- und Stammbaumpapiere bekommen? Verhandle, was du möchtest, falls es nicht in den Vertrag eingeschlossen ist. Hüte dich vor Züchtern, die nicht die Möglichkeit besprechen wollen, dass ein Welpe möglicherweise zurückgegeben werden muss.  Verlangt der Vertrag, dass du den Welpen innerhalb einer festgesetzten Zeit zum Tierarzt bringen musst? Deckt er erbliche Probleme lebenslänglich ab? Nur eine bestimmte Zeit lang? Welche Art der Dokumentation brauchst du, um deinen Fall zu "beweisen"? Was ist der Züchter anzubieten bereit? 100% Geld zurück? Tausch gegen einen anderen Welpen, wenn einer verfügbar ist? Gibt es bei den Aktivitäten, die du mit deinem Hund betreiben kannst, Einschränkungen, die den Vertrag oder die Gewährleistung ungültig machen? Kaufst du einen Ausstellungs-Welpen oder ein Tier von Haustierqualität? Hat der Züchter starke Gefühle (oder sogar Verbote) für die Impfungen, das Futter oder die Nahrungsergänzungsmitteln für deinen Welpen?

english_section_name: Finding a Reputable Breeder


summary: Finde heraus, was du magst und was nicht.  Stelle fest, was deine Stärken und Schwächen sind Stelle fest, was dir Trost spendet. Halte deine Gedanken und Emotionen in einem Tagebuch fest. Mach einen Persönlichkeitstest.

document: Menschen konzentrieren sich oft am meisten auf das, was sie mögen. Während es wichtig ist, herauszufinden, was dir Freude und Zufriedenheit bringt, solltest du auch wissen, was dich unglücklich und unzufrieden macht. Einer der ersten Schritte ist, dich hinzusetzen und eine Liste mit allen Dingen zu machen, die du magst und die du nicht magst.    Deine Vorlieben und Abneigungen sind oft die Dinge, die du sagst, wenn du dich selbst beschreibst. Es sind Dinge, die uns von den Menschen um uns herum trennen oder mit ihnen verbinden. Diese Dinge zu verstehen hilft dir, zu wissen, in welche Richtung du dich im Leben entwickeln willst und was du vermeiden möchtest. Deine Vorlieben und Abneigungen zu kennen kann dir helfen, berufliche Entscheidungen zu treffen, herauszufinden, wo du leben möchtest, welche Hobbys du ausüben willst und mit wem du deine Zeit verbringen möchtest. Verwende diese Aktivität auch, um herauszufinden, ob deine Vorlieben und Abneigungen zu streng eingegrenzt sind. Hast du dich selbst in eine Schublade gesperrt? Gibt es etwas, das du  gerne probieren möchtest, das aber nicht zu der Person passt, die du anhand deiner Liste zu sein scheinst? Sammle den Mut, um etwas komplett Neues auszuprobieren. Du wirst vielleicht eine ganz neue Seite von dir kennenlernen. . Genauso wie dir deine Vorlieben und deine Abneigungen wichtige Erkenntnisse über dein Wesen bieten können, können das auch die Dinge, in denen du gut und die, die dir weniger liegen.  Schreibe auf einem zweiten Blatt Papier auf, was deine Stärken und was deine Schwächen sind.    Bei den meisten Menschen überlappen sich die Stärken oder Talente auch mit ihren Vorlieben und ihre Schwächen mit ihren Abneigungen. Angenommen, du magst Muffins, Kekse und Feingebäck und deine Stärke ist Backen – die beiden passen zusammen. Andererseits magst du vielleicht keinen Sport und eine deiner Schwächen ist körperliche Koordination oder Ausdauer. In vielen Fällen, werden die Dinge, in denen du stärker gefordert bist zu Abneigungen, da du nicht von Natur aus gut darin bist. Das sagt dir, „warum“ du Dinge magst oder nicht magst. Diese Dinge einfach nur zu wissen ist an sich schon sinnvoll. Du kannst jedoch tiefer gehen und entscheiden, ob du welche der Dinge, die momentan zu deinen Schwächen gehören, verbessern willst, oder ob du d ich auf die Dinge konzentrieren willst, in denen du bereits gut bist. Wir können viel über uns lernen, wenn es uns gut geht, aber wir können auch wichtige Erkenntnisse daraus gewinnen, wenn wir uns nicht so gut fühlen. Denke gründlich darüber nach, wie du dich das letzte Mal oder die letzten Male schlecht oder gestresst gefühlt hast. Welche Art von Trost hast du dir damals gesucht? Wodurch hast du dich wieder besser gefühlt?   Zu wissen, was dich tröstet sagt viel über dich als Person aus. Es könnte sein, dass du dich immer an eine bestimmte Person wendest,  die dafür sorgt, dass du dich wieder besser fühlst oder dich auf andere Gedanken bringt. Vielleicht siehst du immer deine Lieblingsfilme an oder flüchtest dich zwischen die Seiten deines Lieblingsbuches. Oder die Quelle deines Trostes könnte Nahrung sein, was für „emotionale Esser“ typisch ist. Ein großartiger Weg, um mehr über dich selbst zu lernen, ist, deine Gedanken und Gefühle zu beobachten. Mach das eine Woche lang oder länger, um einen besseren Eindruck davon zu bekommen, welche Themen deine Gedanken beherrschen oder welche Launen du oft erlebst. Sind deine Gedanken positiv? Oder negativ?    Wenn du dein Tagebuch durchliest findest du vielleicht Aussagen über eine bestimmte Richtung, die du im Leben gerne einschlagen würdest, über die du dir aber noch nicht bewusst im Klaren bist. Du schreibst vielleicht immer wieder darüber, dass du reisen möchtest oder eine bestimmte Person magst oder über ein neues Hobby, das du gerne beginnen würdest. Nachdem du Themen gefunden hast, die sich in deinem Tagebuch immer wieder finden, nimm dir einen Moment Zeit um darüber nachzudenken, was diese Gedanken und Gefühle bedeuten – und wie du dementsprechend handeln möchtest. Eine weitere Methode, um mehr über dich zu erfahren, ist, online einen Persönlichkeitstest auszufüllen. Manche Menschen lassen sich nicht gerne in Schubladen stecken, während es für andere Ordnung schafft, sich selbst und ihrem Verhalten ein Etikett zu verpassen. Wenn du es spannend findest, dich besser kennenzulernen indem du feststellst, was du mit anderen gemein hast (oder wie du dich von ihnen unterscheidest), könnte es nützlich sein, online einen kostenlosen Persönlichkeitstest zu machen.   Auf Websites wie HumanMetrics.com musst du eine Reihe Fragen über deine Vorlieben und dein Bild von dir selbst und der Welt beantworten. Deine Antworten werden dann automatisch analysiert und du erhältst deinen Persönlichkeitstyp, der dir helfen kann, zu verstehen, in welchen Berufen du vielleicht erfolgreich wärst und wie du mit den Menschen um dich herum kommunizierst. Beachte, dass ein kostenloser Online-Test nie komplett verlässlich sein kann. Diese Tests können dir ein allgemeines Verständnis davon bieten, wer du bist. Wenn du jedoch eine tiefgreifende Analyse deiner Persönlichkeit haben willst, solltest du dich an einen klinischen Psychologen wenden.

english_section_name: Taking a Closer Look at Yourself

summary: Finde heraus, ob du introvertiert oder extrovertiert bist. Stelle fest, welche Art Freund du bist. Beurteile die Personen um dich herum. Denke über die Dinge nach, die du tust, wenn du allein bist.

document: Wenn du einen online Persönlichkeitstest gemacht hast, war einer der bewerteten Faktoren vielleicht deine Intraversion bzw. Extraversion. Das sind Begriffe, die Carl Jung verwendet hat, um zu beschreiben, woraus Menschen ihre Lebensenergie beziehen – entweder von der internen oder der externen Welt.       Ein „introvertierter Mensch“ ist jemand, der seine Energie aus einer inneren Welt aus Gedanken, Ideen, Erinnerungen und Reaktionen bezieht. Diese Menschen genießen Einsamkeit und ziehen es vielleicht vor, Zeit mit ein oder zwei Menschen zu verbringen, zu denen sie eine Beziehung aufgebaut haben. Sie sind vielleicht nachdenklich und zurückhaltend. Ein „extrovertierter Mensch“ ist jemand, der seine Energie aus dem Kontakt mit seiner Umgebung bezieht. Diese Menschen genießen es, an einer Vielzahl an Aktivitäten teilzunehmen und mit allen möglichen Menschen zu tun zu haben. Sie freuen sich, wenn sie unter Menschen sind. Sie handeln vielleicht schon, bevor sie alles gründlich durchgedacht haben. Populäre Interpretationen beschreiben introvertierte Menschen als schüchtern und zurückgezogen, währen extrovertierte als sozial und offen gelten. Diese Interpretationen sind fehlerhaft, da die meisten Forscher inzwischen verstanden haben, dass diese Eigenschaften die zwei Extreme eines Spektrums sind. Niemand ist 100% introvertiert oder extrovertiert, sondern tendiert in bestimmten Situationen in eine der beiden Richtungen. Zu wissen, wer du bist, beinhaltet auch, deine Erwartungen, Gefühle und Handlungen im Bezug auf Freundschaft zu kennen. Denke über deine bisherigen Freundschaften nach. Sprichst du mit deinen Freunden gerne jeden Tag oder alle heiligen Zeiten einmal? Organisierst du gerne Zusammenkünfte oder bist du eher die Person, die eingeladen wird? Teilst du deinen Freunden intime Details über dich selbst mit oder bist du mit Informationen über dich sehr vorsichtig? Ermutigst du deine Freunde oder heiterst sie auf, wenn sie sich schlecht fühlen? Lässt du für einen Freund, der etwas braucht, alles liegen und stehen? Hast du deinen Freunden gegenüber vernünftige Erwartungen (d.h. nicht zu erwarten, dass sie immer für dich da sind oder nur mit dir befreundet sind)?  Sobald du dir diese Fragen gestellt hast, entscheide, ob du mit der Art Freund, die du bist, zufrieden bist. Wenn nicht, sprich mit deinen engsten Freunden und stelle fest, ob sie dir Ratschläge geben können, wie du in Zukunft ein besserer Freund sein kannst. Es heißt, dass du der Durchschnitt der fünf Menschen bist, die dir am nächsten stehen. Dieser Gedanke basiert auf dem Gesetz des Durchschnitts: Der Ausgang eines bestimmten Ereignisses wird der Durchschnitt aller möglichen Ausgänge sein. Beziehungen sind von dieser Regel nicht ausgenommen. Die Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst, beeinflussen dich stark – egal ob du  das willst oder nicht. Sieh dir deine engsten Beziehungen genau an, da diese Menschen auch definieren, wer du bist.    Natürlich bist du du selbst und in der Lage, selbst Entscheidungen zu treffen und Schlussfolgerungen zu ziehen. Trotzdem beeinflussen die Menschen um dich herum dein Leben subtil auf verschiede Arten. Sie könnten dir zum Beispiel neue Speisen, Mode, Bücher und Musik zeigen. Sie könnten dich für einen Job empfehlen. Sie gehen vielleicht bist spät mit dir weg zum Feiern. Sie weinen sich vielleicht nach einer Trennung an deiner Schulter aus. Kannst du Eigenschaften an dir selbst erkennen, die du von den Menschen, die dir am nächsten sind, übernommen hast? Einfach gesagt, wenn du von positiven, hoffnungsfrohen Menschen umgeben bist, wirst du dich ähnlich fühlen und verhalten. Wenn du von negativen, giftigen Menschen umgeben bist, könnten deren Einstellungen dein Leben ebenfalls trüben. Wenn du wissen willst, wer du bist, sieh dich nach einer Antwort in deiner Umgebung um. Was du mit anderen machst, sagt viel über dich aus,  aber was du alleine machst, ebenfalls. Oft werden wir von unserem sozialen Umfeld stark unter Druck gesetzt, auf eine bestimmte Weise zu denken, handeln oder zu fühlen. Wenn wir aber komplett allein sind, sind wir unserem wahren Ich am nächsten – und werden von der Gesellschaft kaum beeinflusst.  Wie verbringst du deine Zeit, wenn du allein bist? Bist du unglücklich, wenn du allein bist? Bist du zufrieden? Liest du im Stillen? Spielst du laute Musik und tanzt vor dem Spiegel? Fantasierst du über deine kühnsten Träume? Denke über diese Dinge nach und darüber, was sie über dich aussagen.

english_section_name: Examining How You Connect with Others

summary: Forsche genauer nach, um deine zentralen Werte kennenzulernen. Frage dich, ob du ein Leben lebst, auf das du stolz bist. Überlege dir, was du tun würdest, wenn Geld kein Problem wäre. Überlege, wie dein Leben wäre, wenn du keine Angst davor hättest, zu scheitern. Bitte andere darum, dir zu sagen, was sie über dich als Person denken.

document: Deine Werte sind die Maßstäbe, die dir wichtig sind und die deine Entscheidungen, dein Verhalten und deine Einstellungen beeinflussen. Das sind Vorstellungen oder Prinzipien, für die du geradestehen oder dich einsetzen würdest: Familie, Gleichheit, Gerechtigkeit, Frieden, Dankbarkeit, Verlässlichkeit, Fairness, finanzielle Stabilität, Integrität, etc. Wenn du deine zentralen Werte nicht kennst, kannst du nicht feststellen, ob du Entscheidungen triffst, die dazu passen. Du kannst deine zentralen Werte erkennen, indem du:    An zwei Menschen denkst, die du bewunderst. Welche Eigenschaften bewunderst du an diesen Menschen? An  eine Zeit denkst, zu der du wirklich stolz warst. Was war geschehen? Hast du jemandem geholfen? Ein Ziel erreicht? Dich für die deine Rechte oder die von anderen eingesetzt? Denke darüber nach, welche Themen dir in deiner Umgebung oder der Welt am wichtigsten sind. Diese könnten die Regierung, die Umwelt, Bildung, Feminismus, Kriminalität, etc. beinhalten (ohne sich darauf zu beschränken). Überlege, welche drei Gegenstände du retten würdest, wenn dein Haus brennen würde (nachdem alle Lebewesen bereits in Sicherheit sind). Warum würdest du gerade diese drei Dinge retten? Wie F. Scott Fitzgerald berühmterweise gesagt hat, „Ich hoffe, du lebst ein Leben, auf das du stolz bist. Wenn nicht, hoffe ich, dass du die Kraft hast, nochmals von vorne anzufangen.“ Wenn du heute sterben würdest, würdest du das Erbe zurücklassen, das du dir erhofft hattest? Als Kinder haben wir oft hochtrabende Pläne für unsere Zukunft. Wenn wir älter und von der Gesellschaft stärker beeinflusst werden, verändern wir diese Träume. Begib dich zurück in eine Zeit, als du einen unleugbaren Traum hattest, etwas zu tun, den du später unterdrückt hast, weil der Zeitpunkt nicht der richtige war oder du nicht genug Geld hattest. Schreibe darüber, wie du den Tag verbringen würdest, wenn du dir um finanzielle Angelegenheiten keine Gedanken machen müsstest. Wie würdest du dein Leben leben? Wir verpassen oft großartige Gelegenheiten oder ergreifen Chancen nicht, weil wir Angst haben, auf die Nase zu fallen. Selbstzweifel können dein ganzes Leben bestimmen, wenn du nicht daran arbeitest, sie zu überwinden. Sie können leider auch die Anzahl an „Was wäre wenn“ stark beeinflussen, wenn du älter wirst. Hier findest du ein paar Wege, um die Angst vor dem Scheitern zu überwinden, wenn du denkst, dass dich diese davon abhält, die Person zu sein, die du gerne wärst:   Sei dir bewusst, dass Scheitern dazugehört. Wenn wir Fehler machen, bekommen wir dadurch die Chance unsere Handlungen zu bewerten und unsere Methoden zu verbessern. Wir wachsen und lernen durch das Scheitern. Stelle dir deinen Erfolg vor. Eine Art, um die Angst vor dem Scheitern loszuwerden, ist, dir ständig vorzustellen, wie du deine Ziele erreichst. Bleibe hartnäckig. Bewege dich weiterhin auf deine Ziele zu, auch wenn du Rückschläge erlebst. Oft erreichen wir unsere kühnsten Träume erst kurz bevor wir beinahe aufgegeben hätten. Lass dich durch kleine Rückschläge nicht von dem größeren Ziel abbringen. Sobald du dir diese anderen Fragen über dich selbst gestellt hast, frage ein paar Menschen, die du magst und höre dir an, was sie von dir denken. Ihre Bewertung kann eine Liste an Eigenschaften sein, oder ein Beispiel eines bestimmten Moments, der dich als Person gut zusammengefasst hat.    Nachdem du dich nach den Meinungen einiger Freunde oder Verwandter erkundigt hast, denke über ihre Antworten nach. Wie haben andere dich beschrieben? Warst du von ihren Einschätzungen überrascht? Warst du verärgert? Passen diese Interpretationen zu dem Bild, das du von dir selbst hast? Wenn dir die Meinungen dieser Menschen wichtig sind, dann frage dich, was du tun musst, um mehr Harmonie zwischen dem Bild, das sie von dir haben und deinem Selbstbild, herzustellen. Vielleicht hast du ein verzerrtes Bild von dir selbst und musst deine Handlungen neu bewerten.

english_section_name: Asking Yourself the Important Questions


summary: Öffne Firefox. Klicke ☰ an. Klicke Optionen an. Klicke Datenschutz an. Klicke Einzelne Cookies entfernen an. Sieh dir die Cookies deines Browsers an.

document: Es ähnelt einem blauen Globus mit einem orangen ihn umkreisenden Fuchs. Dieses Symbol befindet sich in der oberen rechten Ecke des Browser-Fensters. Es ist ein zahnradförmiges Symbol im Dropdownmenü. Dieser Tab befindet sich links auf der Seite. Es ist ein Link in der Mitte der Seite. Das bringt eine Liste der Cookies deines Firefox-Browsers hervor.  Falls du individuelle Einstellungen für deinen Firefox-Verlauf benutzt, hast du die Einzelne Cookies entfernen-Option nicht. Klicke stattdessen den Cookies zeigen-Button rechts auf der Seite an. Firefox-Cookies sind nach Seite geordnet. Den Ordner einer Seite doppelt anzuklicken zeigt seine Cookies an, und ein Cookie anzuklicken zeigt seine spezifischen Eigenschaften an.

english_section_name: Firefox

summary: Öffne Internet Explorer. Klicke ⚙ an. Klicke Internet-Optionen an. Klicke Einstellungen an. Klicke Dateien ansehen an. Sieh dir Internet Explorers Cookies an.

document: Es ist ein hellblaues „e“-Symbol mit einem gelben Streifen. Es befindet sich in der oberen rechten Ecke des Internet-Explorer-Fensters. Diese Option steht weiter unten auf dem Bildschirm. Es steht unten auf der rechten Seite des „Browserverlauf“-Abschnitts.  Falls du Einstellungen nicht siehst, klicke zuerst den Allgemein-Tab oben im Internet-Optionen-Fenster an. Du siehst diese Option weiter unten im Einstellungen-Popup-Fenster. Die Dateien in diesem Ordner sind alles temporäre Dateien vom Browsen, aber jede Datei mit „Cookie:[dein Name]“ in ihrem Namen ist ein Cookie.  Anders als bei anderen Browsern kannst du dir die spezifischen Eigenschaften eines Internet-Explorer-Cookies nicht ansehen.

english_section_name: Internet Explorer

summary: Öffne Google Chrome. Klicke ⋮ an. Klicke Einstellungen an. Scrolle nach unten und klicke Erweitert an. Klicke Inhaltseinstellungen an. Klicke Cookies an. Sieh dir die Cookies deines Browsers an.

document: Es ist ein grünes, rotes, blaues und gelbes Kugel-Symbol. Dieses Symbol befindet sich in der oberen rechten Ecke des Chrome-Fensters. Es steht weiter unten im Dropdownmenü. Du findest diese Option unten auf der Seite. Es steht weiter unten in der „Datenschutz“-Gruppe der Optionen. Diese Option steht oben auf der Seite. Das bringt eine Liste der Cookies und anderen temporären Dateien deines Chrome-Browsers hervor. Sie stehen unter der „Alle Cookies und Seitendaten“-Überschrift weiter unten auf der Seite. Jedes Element mit “[Anzahl] Cookie(s)” daneben ist ein Cookie.  Du kannst ein Element anklicken, um dir eine Liste der Cookie-Namen anzusehen. Du kannst auch ein einzelnes Cookie innerhalb der Liste eines Elements anklicken, um dir seine Eigenschaften anzusehen.

english_section_name: Google Chrome

summary: Öffne Safari. Klicke Safari an. Klicke Präferenzen an. Klicke den Datenschutz-Tab an. Klicke Webseitendaten verwalten an. Sie dir die Vorschau der Cookies deines Browsers an.

document: Es ähnelt einem blauen Kompass. Es ist ein Menü-Element oben auf der linken Seite des Bildschirms. Diese Option steht weiter oben im Dropdownmenü. Er befindet sich in der Mitte der obersten Reihe Optionen im Präferenzen-Fenster. Diese Option steht nahe der Mitte des Fensters. Alle hier aufgeführten Dateien sind temporäre Webseiten-Dateien. Jede Datei mit dem Wort „Cookies“ unter ihrem Namen ist allerdings ein Cookie.

english_section_name: Safari

summary: Öffne Microsoft Edge. Navigiere zu einer Seite, deren Cookies du dir ansehen möchtest. Klicke … an. Klicke F12 Entwickler-Tools an. Klicke den Debugger-Tab an. Klicke Cookies doppelt an. Sieh dir die Cookies der Seite an.

document: Diese App ist dunkelblau mit einem weißen „e“ darauf. Da Edge deine Cookies nicht in einem spezifischen Einstellungen-Ordner speichert, musst du auf die Seite gehen, zu der die Cookies gehören. Es befindet sich oben auf der rechten Seite des Edge-Fensters. Diese Option steht nahe der Mitte des Dropdownmenüs. Diese Option anzuklicken lässt unten im Microsoft-Edge-Fenster ein Popup-Fenster erscheinen.  Du kannst auch die F12-Taste drücken, um dieses Fenster zu öffnen. Er befindet sich oben im Popup-Fenster, das sich unten im Edge-fenster befindet. Es steht auf der äußerst linken Seite des Popup-Fensters. Du siehst unter der Cookies-Option eine Liste mit Cookies. Eins anzuklicken zeigt die Eigenschaften des Cookies an.

english_section_name: Microsoft Edge


summary: Erfahre mehr über deine Zuschauer. Benutze bessere Sound- und Videoausrüstung.  Bearbeite deinen Inhalt Halte deine Videos übersichtlich und ordentlich. Mache viele verschiedene Arten von Videos. Stimme die Länge des Videos mit deinem Thema ab.

document: Google stellt YouTubern kostenlose Analytics-Dienstleistungen zur Verfügung, damit sie die Art der Personen, die von ihren Videos angezogen werden, verfolgen und analysieren können. Wenn du ein wenig mehr über sie weißt, kannst du Inhalte erstellen, die dieses Publikum direkter ansprechen. Die Analysedienste von Google stellen Informationen zur Verfügung, darunter:  das ungefähre Alter das Geschlecht die geographische Lage Die meisten Leute werden keine Kanäle mit unscharfen Tönen und Bildern in Handyqualität abonnieren. Wenn du es mit einem erfolgreichen Kanal ernst meinst, ist es eine gute Idee in eine HD-Videokamera mit einem guten Mikrofon für die Audioaufnahme zu investieren. Lies diesen Artikel, um mehr über gute Kameras zum Erstellen von Videos zu erfahren. Wenn du kein Geld für neue Kamera- und Aufnahmegeräte ausgeben kannst, ist es dennoch wichtig, darauf zu achten, dass deine Videos klar, konstant, gut beleuchtet und richtig synchronisiert sind. . Eine Sache, die du über viele erfolgreiche YouTuber bemerken wirst ist, dass ihre Videos stark bearbeitet sind. Die meisten beliebten Videos sind nicht nur lange, einzelne Aufnahmen. Viele der Witze und der Stil des YouTube-Videos stammen von schnellen Jump-Cuts und humorvollen kleinen Momentaufnahmen.  Oftmals nehmen YouTuber ein langes Video auf, schneiden es aber dann so, dass es nur die lustigsten Teile in der optimalen Reihenfolge enthält. Spiele mit deinen Videos in einer einfachen Bearbeitungssoftware wie iMovie herum. Behalte nur die besten Teile. Nimm deine Videos nicht direkt bei YouTube auf. Nimm dir etwas Zeit, um sie zu bearbeiten, bevor du sie auf deinen Kanal hochlädst. Beliebte YouTube-Videos sind kurz, sauber und ordentlich. Keine langen Intros oder Abspanne am Ende, kein lauter Soundtrack im Hintergrund, keine ausgefallenen Übergänge oder Kameratricks. Es sollte nur die Inhalte enthalten, die du hervorheben möchtest. Wenn du Links teilen möchtest, füge die Links in das Beschreibungsfeld unterhalb des Videos ein. Linkboxen im Video sind für viele Benutzer, die nur zusehen wollen, ziemlich nervig. Dies kann dazu führen, dass deine anderen Videos zufälliger angezeigt werden, wenn Leute auf sie klicken, während sie versuchen, die Boxen zu schließen, aber es wird dir nicht mehr Abonnenten bringen. Es ist gut, ein Thema für deinen Kanal zu haben, aber die Leute wollen nicht genau das gleiche Video immer und immer wieder ansehen. Versuche, zu vermischen. Erfinde ein paar verschiedene Arten von Merkmalen oder ein kurzes, einwöchiges Thema für deinen Kanal, um den Leuten einen Grund zu geben, weiter zuzusehen. Wenn du Kochvideos machst, mische die Art der Rezepte, die du verwendest. Mache ein Video über ein Dessert in einer Woche, dann über Hauptgericht in der nächsten. Mache einen Monat lang nur deine besten italienischen Gerichte. Mache einen Monat lang Videos, in denen du Rezepte ausprobierst, die du noch nie ausprobiert hast. Mache einen Monat lang Videos über die Gerichte, die dir deine Großmutter gezeigt hat. Einige beliebte Kanäle bieten Videos, die ziemlich lang sind, 15-20 Minuten, während andere beliebte Kanäle Videos enthalten, die nie über die Vier-Minuten-Marke hinausgehen. Das Video sollte lang genug sein, um das zu tun, was du willst und nicht mehr.  Wenn dein Kanal jüngere Kinder anspricht, halte die Videos kurz. Humorvolle Videos und Blogs sollten nicht länger als drei bis vier Minuten dauern. Wenn dein Kanal ein älteres, spezialisiertes Publikum anspricht, wie z.B. für Bier- oder Zigarrenbewertungen, sollten deine Videos ausführlicher und länger sein.

english_section_name: Improving Your Content

summary: Lade jede Woche mehrere hochwertige Videos hoch. Habe ein Thema für deinen Kanal. Sei begeistert vor der Kamera. Sei einzigartig. Nimm ein Kanal-Einführungsvideo auf.

document: Niemand wird einen Kanal ohne Inhalt abonnieren. Wenn du Leute dazu bringen möchtest, deinen Kanal zu abonnieren, ist es wichtig, regelmäßig Videos zu veröffentlichen. Erstelle einen Zeitplan und halte dich daran.  Lege die Zeiten für das Hochladen fest und lasse die Leute wissen, wenn du neue Videos veröffentlichst. Arbeite die Erstellung von Videos regelmäßig in deinen Zeitplan ein. Wenn du jeden Donnerstagnachmittag Zeit hast, Videos zu machen, dann veröffentliche jeden Freitag ein Video. Sei konsequent. Versuche, dich so weit wie möglich an deinen Zeitplan zu halten. Leute werden sich manchmal abmelden, wenn dein Kanal zu lange inaktiv bleibt. Die meisten Menschen abonnieren Kanäle, die spezifische und einzigartige Inhalte bieten, die sie genießen. Wenn du Abonnenten willst, ist es wichtig, deinen Kanal so spezifisch wie möglich zu gestalten. Machst du Kochvideos? Rezensionen? Vlogs? ASMR-Videos? Wähle ein Thema und bleibe dabei.  Die meisten Leute abonnieren keine Kanäle mit völlig zufälligen Heimvideos. Selbst wenn du möchtest, dass dein Kanal verschiedene Arten von Videos enthält, ist es immer noch gut, eine Art grundlegendes Design zu haben. Vielleicht sind es lustige Videos oder nur Inhalte für Kinder. Wie dem auch sei, es ist gut, ein Thema im Auge zu haben. Wenn du z.B. sowohl Spielvideos als auch Kochvideos machen möchtest, solltest du zwei verschiedene Kanäle starten, um diese Videos zu präsentieren. Es ist wahrscheinlich, dass du am Ende mehr Abonnenten für jeden einzeln als beide zusammen hast. Die erfolgreichsten YouTube-Nutzer sind in der Regel ziemlich energieintensiv. Die Leute mögen es, unterhalten zu werden, also ist es eine gute Idee, beim Drehen von Videos dein bestes und energiegeladenstes Gesicht zu zeigen. Du musst so aussehen, als ob du dich für das Thema interessierst, über das du gerade sprichst.  Nimm dir etwas Zeit, um sicherzustellen, dass du vor der Kamera gut aussiehst. Du musst nicht wie ein Filmstar aussehen, um auf YouTube erfolgreich zu sein, aber es hilft ein wenig, aufzuräumen, bevor du Videos aufnimmst. Nicht alle Videos müssen super-enthusiastisch sein. Wenn du Bestätigungsvideos oder Blogs von politischen Kommentaren aufnimmst, könnte es besser sein, etwas ruhiger zu sein. Passe dein Energieniveau an das Video an, das du gerade machst. Menschen abonnieren Kanäle, die Inhalte bereitstellen, die sie sonst nirgendwo finden können. Wenn du mehr Abonnenten gewinnen willst, muss dein Kanal Videos enthalten, die auf anderen besseren Kanälen nicht zu finden sind. Selbst wenn du ein großer Fan der Musikkritiken von NeedleDrop oder der humorvollen Vlogs von Jenna Marbles bist, ist es wichtig, einen Weg zu finden, dich zu spezialisieren oder die Inhalte zu verbessern, die dir gefallen. Vielleicht magst du Musik und möchtest neue Alben überprüfen. Cool. Wähle ein bestimmtes Genre, um noch spezifischer zu werden und ein bestimmtes Publikum anzusprechen. NeedleDrop hat das gesamte Indie-Spektrum abgedeckt, aber vielleicht besprichst du einfach K-Pop oder Death Metal. Lasse die Leute wissen, worum es bei deinem Kanal geht, indem du ein Intro-Video aufnimmst, das abgespielt wird, wenn jemand auf deinen Kanal klickt. Diese Videos sind in der Regel kurz, bieten eine kurze Einführung in das, wer du bist und was du tust und lädt die Leute ein, dich für mehr zu abonnieren.

english_section_name: Creating Content

summary: Wirb für deinen Kanal auf Social Media. Folge ähnlichen Kanälen. Kommentiere regelmäßig Videos, die dir gefallen. Schaue dir die Kommentare unter deinen eigenen Videos an. Interagiere mit deinen Zuschauern. Feiere Meilensteine von Abonnenten in deinen Videos.

document: Wenn du Videos machst, kannst du sie auf deinem persönlichen Facebook-, Twitter- und anderen Social-Media-Konten teilen. Aber deine Freunde könnten ziemlich schnell genervt sein, wenn du jedes Video teilst. Erwäge, ein eigenes Social Media-Konto für den Kanal zu erstellen und deine Freunde zu bitten, dieses speziell zu abonnieren.  Freunde dich mit anderen beliebten YouTube-Kanälen auf Social Media an und versuche, so oft wie möglich etwas zu posten. Online-Foren für die Themen, die dich interessieren sind auch gute Orte, um deinen Kanal zu bewerben. Wenn du Musikkritiken machst, poste deine Videos auf einem Musik-Diskussionsforum. Wenn du Follower willst ist es wichtig für dich, auch vielen Kanälen zu folgen und sie zu abonnieren. Du musst sowohl ein Video-Beobachter als auch ein Video-Macher sein. Wenn Leute erkennen, dass du ähnliche Videos machst, folgen sie dir oft automatisch zurück. Eine gute Möglichkeit, die Aufmerksamkeit auf deinen Kanal zu lenken, ist, ein positiver Kommentar und die Teilnahme an der YouTube-Community. Wenn du dir ein Video ansiehst, das dir gefällt, ermutige die Person, die es gemacht hat. Reagiere auf eine im Video gestellte Frage oder poste ein Antwortvideo, wenn du etwas zu sagen hast.  Sei positiv. Negative Trolling-Kommentare bringen dir keine Abonnenten. Werbe bei beliebten Videos nicht für deinen Kanal. "Hey schaut euch meinen Kanal an" bei dem neuesten Justin Bieber Video zu schreiben sieht einfach kitschig aus und wird dir nicht viele Abonnenten bringen. Wenn sich die Leute die Zeit nehmen, deine Videos zu kommentieren, versuche dein Bestes, um die Zeit zu finden, auf sie zu antworten. Selbst wenn sich der Kommentar auf ein Video bezieht, das drei Monate alt ist, ist es gut, zu versuchen, so viel wie möglich mitzubekommen und zumindest etwas zu deinen Kommentatoren zu sagen.  Wenn deine Videos anfangen, viele Abonnenten zu bekommen, wird dies ziemlich schnell unmöglich. Dennoch ist es wichtig, mit mindestens einigen der Kommentatoren deiner neuesten Videos zu interagieren. Versuche, so viel wie möglich mitzuhalten. Manchmal kann die YouTube- Kommentarleiste ein hässlicher Ort sein. Streite nicht mit Kommentatoren. Wenn jemand deine Videos mit groben Sachen oder dummen Kommentaren bewertet, ignoriere sie einfach. Beliebte Kanäle sind oft diejenigen, die die größte Interaktion mit den Fans und Abonnenten aufweisen. Versuche, Wege zu finden, um direkt auf deine wachsende Zahl von Fans zu reagieren.  Wähle gute Fragen aus dem Kommentar-Stream und beantworte diese Fragen vor der Kamera. Sage deinen Abonnenten, dass du nach Ideen für neue Videos suchst und probiere einige ihrer Ideen aus, wenn sie gut sind. Lade deine Abonnenten ein, Antwortvideos zu deinen Videos zu posten. Lade sie ein Kommentare mit bestimmten Fragen oder Anmerkungen abzugeben. Eine Technik, die beliebte YouTube-Kanäle oft anwenden ist die Erstellung eines speziellen Videos für einen Abonnementmeilenstein. Sobald du 100 Abonnenten hast, mache ein spezielles Bedankvideo. Backe einen Kuchen in deinem Kochvideo oder mache eine "Top 100 Lieder aller Zeiten" Bewertung auf deinem Musikbewertungskanal.

english_section_name: Attracting Subscribers


summary: Wickle das Trockeneis in Zeitung. Lege das Trockeneis auf den Boden der Kühlbox, um Essen und Getränke kalt zu halten. Stopfe die Lücken mit Zeitung. Bedecke das Trockeneis mit einem Stück Pappe, falls gewünscht. Lege das Trockeneis oben auf, um Essen schnell einzufrieren, wenn du das machen möchtest. Entsorge das Trockeneis.

document: Wickle die Blöcke aus Trockeneis, damit es länger hält, in Zeitung. Die Zeitung isoliert es und verlangsamt die Verdampfungszeit. Zeitung kann auch verhindern, dass jemand das Trockeneis aus Versehen mit nackten Händen berührt. Wenn du kleine Brocken Trockeneis gekauft hast, kannst du sie vielleicht nicht in Zeitung wickeln. Umgib die Brocken stattdessen mit Zeitung, um die Verdampfung zu verlangsamen. Wenn du häufig oder einfach an das Essen und die Getränke herankommen möchtest, lege das eingewickelte Trockeneis auf den Boden der Kühlbox. Dann kannst du das Essen und die Getränke auf dem Eis lagern. Wenn du an das Essen oder die Getränke musst, öffnest du einfach die Kühlbox und nimmst sie heraus. Wenn du Essen aufbewahrst, denke daran, dass das Essen oder die Getränke gefrieren werden, wenn sie das Trockeneis berühren. Lege Zeitung oder Pappe zwischen das Trockeneis und die Gegenstände. Nimm, damit das Trockeneis länger hält, ein paar Blätter Zeitungspapier und knülle sie zu lockeren Kugeln zusammen. Lege die Zeitung zwischen Brocken aus Trockeneis oder in Lücken. Der freie Platz zwischen dem Trockeneis wird es schneller verdampfen lassen. Wenn du verhindert möchtest, dass Sachen gefrieren, oder dass jemand unabsichtlich das Trockeneis berührt, lege ein Stück Pappe direkt über das Trockeneis auf dem Boden der Kühlbox. Schneide ein ungefähr 2-3 cm großes Loch in die Pappe, sodass das Gas eine Möglichkeit hat zu entweichen, während das Trockeneis verdampft. Die Pappe dient als Puffer, damit niemand das Trockeneis berührt, und kann verhindern, dass Nahrungsmittel gefrieren, du kannst sie also weglassen, wenn du die Kühlbox vor allem zur Aufbewahrung von Nahrungsmitteln verwendest. Wenn du die Kühlbox lieber als tragbaren Tiefkühler verwenden möchtest, lege die Sachen, die du einfrieren möchtest, auf den Boden der Kühlbox, statt oben auf. Lege Fleisch von einem Jagdausflug zum Beispiel unten in die Kühlbox. Richte das Trockeneis direkt über dem Fleisch an, damit es schnell gefriert. Vermeide es, das Trockeneis oben auf zu legen, wenn du vorhast, oft etwas aus dem Kühler zu entnehmen, denn das kann schwierig sein, wenn das Trockeneis im Weg ist. Trockeneis wird von selber im Laufe mehrerer Stunden oder Tage verdampfen, abhängig davon, wie es aufbewahrt wird. Wenn du Trockeneis entsorgen musst, das noch in deiner Kühlbox ist, stelle sie ohne oder mit offenem Deckel nach draußen. Wickle das Trockeneis aus, wenn du es mit Zeitung bedeckt hast. Lasse das Trockeneis zum Verdampfen draußen. Wenn du kleine Kinder oder Haustiere in der Nähe hast, halte sie davon fern und lasse das Trockeneis nicht unbeaufsichtigt.  Meide es, Trockeneis in der Spüle verdampfen zu lassen, da die extrem kalten Temperaturen die Rohrleitungen beschädigen können. Wenn du das Trockeneis nicht draußen lassen kannst, lege es auf eine feste Oberfläche, wie ein Holzschneidebrett, und öffne das Fenster in diesem Zimmer. Sorge für eine Belüftung des Raumes, während das Trockeneis verdampft.

english_section_name: Arranging the Dry Ice in the Cooler

summary: Wähle eine Kühlbox mit Entlüftung, die zu deinen Bedürfnissen passt. Platziere, wenn notwendig, Styropor oder Pappe in der Kühlbox. Lockere die Verschlusskappe an der Kühlbox.

document: Trockeneis kann in den meisten Kühlboxen verwendet werden, sofern es eine Möglichkeit gibt, sie zu entlüften. Damit das verdampfende Gas entweichen kann, sollte die Kühlbox entweder einen Deckel haben, der nicht vollständig schließt, oder einen Verschluss mit Ablass (er befindet sich meistens nahe am Boden der Kühlbox). Wenn du eine kleine Kühlbox brauchst oder das Trockeneis nur einen Tag lang verwenden möchtest, wähle eine Kühlbox aus Styropor oder eine mit Urethan isolierte Schachtel. Wähle, um Trockeneis länger anzuwenden oder für eine größere Kühlbox, eine rotationsgeformte Kühlbox oder eine aus Plastik. Wenn du eine mit Urethan isolierte Schachtel verwendest, kaufe eine, die mindestens 7 cm dick ist. Wenn du keinen Styropor-Behälter verwendest, schütze das Innere der Kühlbox aus Plastik vor extremer Kälte von dem Trockeneis. Schneide Stücke Styropor oder Pappe zu und lege sie auf den Boden der Kühlbox. Du musst auch an die Seiten der Kühlbox welche legen, wenn Trockeneis die Innenwände berühren wird. Wenn Trockeneis verdampft, kann sich Gas in der Kühlbox ansammeln. Lasse den Deckel leicht geöffnet (wenn du eine Schachtel aus Styropor oder Urethan verwendest), um Schäden an der Kühlbox zu vermeiden. Wenn du eine Kühlbox aus Plastik oder eine rotationsgeformte Kühlbox verwendest, schraube die Verschlusskappe ein wenig auf. Wenn das Gas keine Möglichkeit hat zu entweichen, kann sich Druck in der Kühlbox aufbauen und das Plastik schwächen.

english_section_name: Choosing a Cooler

summary: Stelle fest, wie viel Trockeneis du brauchst. Kaufe Blöcke aus Trockeneis. Trage zum Schutz deiner Hände Handschuhe, wenn du mit Trockeneis arbeitest.

document: Entscheide als Erstes, wie lange du das Trockeneis in der Kühlbox brauchst. Je 24 Stunden, die du brauchst, brauchst du 4,5 bis 9 kg Trockeneis. Du musst auch bedenken, wie viel Eis in deine Kühlbox passt, neben den Sachen, die du aufbewahren möchtest. Eine Kühlbox mit 37 bis 56 Litern zum Beispiel kann normalerweise 4,5 kg Trockeneis für einen Tag aufnehmen. Trockeneis ist meistens im Handel in großen Blöcken oder Brocken verfügbar. Sie halten länger als kleine Stücke oder Kugeln Trockeneis. Ziehe in Betracht, deine Kühlbox abzumessen, bevor du das Trockeneis kaufst, damit du weißt, wie viele Blöcke in deine Kühlbox hineinpassen. Weil Trockeneis extrem kalte Temperaturen erreicht, kann es nackte Haut verbrennen. Trage immer Handschuhe oder bewege das Trockeneis mit dicken Handtüchern, damit es nicht mit deiner Haut in Kontakt kommt. Wenn andere Leute die Kühlbox öffnen werden, um Sachen herauszunehmen (Getränke zum Beispiel), dann informiere sie darüber, dass sie das Trockeneis nicht berühren dürfen, oder lege eine Pappabdeckung über das Trockeneis.

english_section_name: Buying Dry Ice


summary: Schau, wie diese Person sich anderen Menschen gegenüber verhält. Erspüre Anziehung. Fasse die Hinweise zusammen.

document: Dein Schwarm berührt vielleicht oft deine Schulter oder umarmt dich lange. Vielleicht berührt er auch viele andere Leute auf diese Weise. Manche Leute zeigen ihre Zuneigung einfach mehr als andere und es kann schwierig zu erkennen sein, wenn diese Leute sich wirklich von jemandem angezogen fühlen. Pass auf, wie viel du in die Aktionen einer Person legst, die gerne flirtet.  Sei dir darüber im Klaren, dass er sich vielleicht nicht nur von dir angezogen fühlt. Selbst wenn er für dich schwärmt, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass er auch andere aktive Menschen trifft. Lasse dich nicht entmutigen, nur weil es ein wenig Wettbewerb gibt! Schließlich könntest du das "Anziehungs"-Verhalten dieser Person von der Art, wie sie sich um platonische Freunde herum verhält, vielleicht unterscheiden. Vielleicht ist es nicht, was du erwartest. Manche Menschen verschließen sich sogar und werden ungewöhnlich schüchtern um Menschen herum, die sie mögen! Wenn sich jemand von dir angezogen fühlt, solltest du die allgemeine Herzlichkeit der Aufmerksamkeit dieser Person dir gegenüber fühlen. Vielleicht spricht er über sinnliche oder sensitive Dinge, vielleicht fragt er dich immer, wie es dir geht. Es kann mit dem Verstand schwierig zu erkennen sein - manchmal stellst du vielleicht einfach fest, dass du zwischen dir und der anderen Person eine "spürbare" Energie fühlst. Dies ist keine genaue Wissenschaft und Anziehung ist durch nur eine Verhaltensweise normalerweise nicht klar. Setze dein bestes Urteilsvermögen ein. Wenn du jemanden dabei erwischt hast, wie er dich einmal von der anderen Seite des Raumes aus anschaut, könnte dies so ziemlich alles bedeuten. Wenn du allerdings oft mit dieser Person interagierst und sie über deine Witze lacht, deine Gesten spiegelt, dich oft berührt und in deiner Nähe ist - dann kannst du möglicherweise mit gutem Grund davon ausgehen, dass sie sich von dir angezogen fühlt. Frage einen Freund, wenn du dir nicht sicher bist. Wenn ein Freund von dir euch beide zusammen gesehen hat, könnte er dir vielleicht die Sicht eines Außenstehenden in Bezug darauf, ob die andere Person sich von dir angezogen fühlt, geben. Frage keinen gemeinsamen Freund, der alles ausplaudern könnte!

english_section_name: Noticing Patterns

summary: Lausche auf Lachen. Fange seinen Blick ein, wenn er auf dir ruht. Schau, wenn jemand zuhört. Achte darauf, wenn dich jemand berührt. Schätze ein, wenn sich jemand darum bemüht, in deiner Nähe zu sein. Beginne mit dem "Spiegeln".

document: Menschen - vor allem Frauen - lachen tendenziell mehr, wenn sie sich von jemandem angezogen fühlen. Dies bedeutet nicht, dass dein Schwarm dich bespringen möchte, nur weil er über deinen Witz gelacht hat - aber wenn es oft vorkommt, fällt es dir vielleicht auf. Sieh zu spontanen Gelegenheiten zu der Person hinüber. Wenn du sie oft dabei erwischst, dass sie dich ansieht, sei es auch nur beiläufig, besteht die gute Chance, dass sie Interesse hat. Sowohl Männer als auch Frauen neigen dazu, intensiv zwei bis drei Sekunden auf jemanden zu schauen, von dem sie sich angezogen fühlen, und dann den Blick zu senken und schnell wegzusehen.  Vielleicht versucht die Person, subtil mit dir zu flirten und sieht in der Hoffnung, deinen Blick einzufangen, häufig zu dir herüber. Wenn sich eure Blicke kreuzen, kannst du auf zwei Arten reagieren: Schnell wegsehen, um die Rolle der Schüchternen zu spielen, oder der Person ein herzliches Lächeln schenken. Wenn jemand seinen Kopf zur Seite neigt, bedeutet dies normalerweise, dass er Interesse an dem hat, was du zu sagen hast. Beachte, dass dies nicht unbedingt bedeutet, dass er sich von dir angezogen fühlt. Aufmerksamkeit und Anziehung kommen jedoch oft gemeinsam - und wenn dir jemand bereits zuhört, hast du vielleicht eine bessere Chance, ihn mit deinen Worten zu umwerben. Subtiler (oder weniger subtiler) Körperkontakt ist eine klassische Möglichkeit, Anziehung zu zeigen. Schau, ob er Ausreden zu finden scheint, um leicht über deine Hand oder deine Schulter zu streifen oder einfach nur, um dir nahe zu kommen. Vielleicht kitzelt er dich gerne spielerisch, vielleicht umarmt er dich nur ein wenig länger als seine anderen Freunde. Wenn jemand dich viel zu berühren scheint, besteht die gute Chance, dass er sich zu dir hingezogen fühlt. Berühre ihn möglichst auch. Wenn dir gefällt, wie es sich anfühlt - wenn es sich elektrisierend, echt und richtig anfühlt - dann scheue dich nicht, die Berührung zurückzugeben. Dies kann eine tolle Möglichkeit sein, dem anderen zu signalisieren, dass du ihn auch anziehend findest. Selbst wenn die Person dich nicht wirklich berührt, bemerkst du vielleicht, dass sie versucht, Zeit mit dir zu verbringen. Vielleicht meldet sie sich freiwillig, um mit dir bei einer Veranstaltung zu helfen oder dein Partner im Labor zu sein. Vielleicht taucht sie bei jedem Auftritt deiner Band auf oder vielleicht schickt sie dir online eine Nachricht, um zu fragen, was so geht. Wenn jemand aktiv versucht, sich in deine Aufmerksamkeit zu bringen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass der Grund dafür ist, dass er sich von dir angezogen fühlt. Wir neigen dazu, die Haltung und den Ausdruck von Menschen, von denen wir uns angezogen fühlen, nachzuahmen, zu "spiegeln". Dies kann so aussehen, dass jemand unbewusst seine Beine verlagert, um so zu sitzen wie du, dass er seine Gehgeschwindigkeit verlangsamt, um sich deinem Schritt anzupassen, lächelt, wenn du lächelst, oder dorthin sieht, wo du hinsiehst. Die meisten Menschen sind sich dessen nicht bewusst - aber du könntest mit diesem Wissen spekulieren, ob jemand sich von dir angezogen fühlt.

english_section_name: Watching for Clues

summary: Teste das Fahrwasser. Sei selbstbewusst. Sprich mit dieser Person. Verstehe die Einschränkungen von Anziehung.

document: Wenn du glaubst, dass jemand dich mag, versuche mehr herauszufinden. Lege während eines Films einen Arm um ihn, um zu sehen, wie er reagiert. Umarme ihn besonders lange und versuche, sein Interesse einzuschätzen. Lächle ihn an, wenn du siehst, dass er dich anschaut. Sei kühn und keck und du kannst vielleicht ein wenig mehr Klarheit in die Situation bringen. Wenn du dir ziemlich sicher bist, dass sich diese Person von dir angezogen fühlt, dann besteht eine gute Wahrscheinlichkeit, dass sie dich zumindest ein bisschen mag. Es ist natürlich, dass du sicher sein möchtest - aber an einer gewissen Stelle musst du einen Schritt wagen. Dies kann viele Formen annehmen: Du kannst die Person um eine Verabredung bitten, sie abschleppen oder ihr einfach deine Gefühle gestehen. Erzwinge nichts und stelle möglichst keine Vermutungen an. Sei immer respektvoll. Schließlich ist eine direkte Kommunikation die sicherste Möglichkeit, um zu wissen, dass sich jemand von dir angezogen fühlt. Wenn du denkst, dass eine beiderseitige Anziehung besteht, versuche, die Person für ein Gespräch alleine zu erwischen. Leite es langsam ein, wenn du möchtest, oder komme direkt auf den Punkt und gestehe ihr deine Gefühle. Küsse die Person, wenn es sich richtig anfühlt. Sprich über deine Gefühle und baue ein gegenseitiges Verständnis auf. Jemand fühlt sich vielleicht durchaus von dir angezogen, aber dies bedeutet nicht unbedingt, dass er eine körperliche oder emotionale Beziehung mit dir eingehen möchte. Anziehung ist ein ursprüngliches Gefühl. Wir können nicht kontrollieren, wann und ob wir es fühlen - aber wir können wählen, wohin wir es richten und wie wir darauf reagieren. Denke gründlich über die Konsequenzen nach, bevor du bei einer gegenseitigen Anziehung handelst.  Wenn diese Person bereits in einer Beziehung mit jemand anderem ist, hat sie sich vielleicht zu Monogamie verpflichtet. Erwäge, ob es an dir ist, diese Vereinbarung zu stören. Die fragliche Person ist vielleicht nicht auf der Suche nach irgendeiner Form von Beziehung. Wisse, dass deine Haltung in Bezug auf Anziehung nicht unbedingt die gleiche ist wie die aller anderen Menschen.

english_section_name: Trusting Your Gut