summary: Lerne die Rasse kennen. Wähle ein leichtes Geschirr. Lerne die Vorteile einer positiven Verstärkung kennen. Erwäge die Verwendung von Klicker-Training. Versuche nicht, den Yorkie zu bestrafen. Lenke den Yorkie von sich selbst belohnenden schlechten Verhaltensweisen ab. Überlege, ob du ein Käfig-Training durchführen willst. Bleibe bei jedem Training konsequent. Verwende negative Markierungen. Halte die Unterrichtseinheiten kurz.

document: Yorkshire-Terrier sind physisch kleine Hunde, aber sie stammen von Arbeitshunden ab. Sie können einen starken Willen haben und werden oft so beschrieben, dass sie das Temperament eines großen Hundes im Körper eines kleinen Hundes haben. Yorkshire-Terrier haben eine große Bandbreite an Intelligenz. Einige lernen schnell, während andere langsam sind.  Ob dein Hund schnell lernt, wirst du daran merken, wie schnell er die Grundbefehle beherrscht. Wenn dein Yorkie langsam lernt, mach dir keine Sorgen. Es sind sehr gut dressierbare Hunde. Aber du brauchst Geduld und musst damit rechnen, dass du die gleichen Übungen bei vielen Gelegenheiten wiederholen musst. Da Yorkies so klein sind, solltest du immer ein leichtes Geschirr zum Befestigen der Leine verwenden, anstatt die Leine am Halsband deines Hundes festzumachen. Um eine Erkennungsmarke an deinem Hund anzubringen, solltest du auch ein leichtes Halsband verwenden und einen oder zwei Finger zwischen das Halsband und den Hals deines Hundes stecken können, um sicherzustellen, dass es nicht zu eng ist. Hunde reagieren gut auf belohnungsbasiertes Training. Das Prinzip dahinter ist, dass ein gutes Verhalten - z.B. das Befolgen eines Befehls - sofort belohnt wird (normalerweise mit Lob und einem Leckerli). Das führt dazu, dass der Hund das Verhalten mit der Belohnung assoziiert. Der Hund wird seinerseits das Verhalten wiederholen wollen, um weiterhin die Belohnung zu erhalten. Wenn du Leckerlis zur Belohnung von Verhalten verwendest, achte darauf, dass du nicht zu viel  fütterst. Reduziere die Menge, die du während der regelmäßigen Mahlzeiten gibst, damit die zusätzlichen Kalorien aus den Leckerlis deinen Hund nicht übergewichtig machen. Du kannst auch weniger Leckerlis verwenden (und trotzdem viel Lob aussprechen), wenn dein Hund ein Verhalten oder einen Befehl beherrscht. Arbeite darauf hin, deinem Yorkie nur jedes vierte oder fünfte Mal ein Leckerli zu geben, anstatt jedes Mal. Das wird dem Training nicht schaden, solange du den Hund für seinen Gehorsam noch lobst. Eine nützliche Methode, gutes Verhalten zu belohnen, ist das Klickertraining. Dabei wird ein kleines Gerät verwendet, das ein Klickgeräusch macht, um den genauen Zeitpunkt des gewünschten Verhaltens zu markieren. Indem du deinen Hund darauf trainierst, das Klicken mit Lob und einem Leckerli zu verbinden, kannst du dann Momente guten Verhaltens mit dem Klicker markieren und die Belohnung geben. Das Klickgeräusch macht es dem Yorkie noch leichter, den genauen Moment des guten Verhaltens zu verstehen. Weitere Informationen zu den Besonderheiten des Klickertrainings findest du in diesem Artikel. Während es für Menschen intuitiv erscheint, schlechtes Verhalten zu bestrafen, ist negative Aufmerksamkeit für Hunde eine unwirksame Abschreckung. Wenn man seinem Hund Aufmerksamkeit in Form von Schimpfwörtern schenkt, belohnt man ihn aus seiner Sichtweise in Wirklichkeit mit Beachtung. Wenn man schlechtes Verhalten einfach ignoriert, ist es wahrscheinlicher, dass der Hund sich langweilt und das Verhalten nicht mehr wiederholt. Obwohl das Ignorieren von schlechtem Verhalten die effektivste Methode für die meisten Verhaltensweisen ist, wird das deinen Yorkie nicht davon abhalten, Verhaltensweisen zu zeigen, die der Hund selbst toll findet - z.B. das Kauen auf deinen Lieblingsschuhen. In solchen Situationen solltest du versuchen, den Hund abzulenken, ohne die Aufmerksamkeit auf das schlechte Verhalten zu lenken.  Du könntest z.B. "versehentlich" das Lieblings-Kauspielzeug deines Hundes treten und "Ups" sagen, um die Aufmerksamkeit darauf zu lenken. Wenn dein Hund aufsteht und zu dem Spielzeug geht, nimm sowohl deinen Hund als auch das Spielzeug auf und gehe in einen anderen Raum, weg von dem unpassenden Gegenstand.  Wann immer möglich, solltest du auch yorkie-sichere Bereiche des Hauses einbeziehen, zu denen dein Hund Zugang hat. Das kann ggf. mehr Planung erfordern, als dir zunächst bewusst ist. Für einen Hund, der nicht sehr hoch reicht, schaffen es Yorkies immer noch, in Schwierigkeiten zu geraten. Halte Schnüre, Pflanzen, Kleidung und Futter außer Reichweite, und vergiss nicht die Wirksamkeit von Babygittern für einen so kleinen Hund. Wie andere Hunderassen sind Yorkies Tiere, die einen Bau mögen, weshalb ein Käfig ein sicherer Ort für sie sein kann. Richtiges Käfig-Training ist besonders hilfreich, wenn du den Yorkie stubenrein bekommen willst, da Hunde natürlich versuchen werden, ihre Blase nicht in ihrem „Bau“ zu entleeren.  Zwinge deinen Yorkie aber niemals mit Gewalt in den Käfig und benutze ihn nie als Strafe. Das Käfigtraining funktioniert nur, wenn der Käfig ein vertrauter, angenehmer Ort für den Hund ist. Für weitere Informationen über die spezifischen Schritte beim Käfig-Training des Yorkies lies bitte diesen Artikel. Setze klare Grenzen, was der Hund tun darf und was verboten ist, und sei vor allem konsequent. Wenn du deinem Yorkie nicht erlaubst, etwas zu tun - z.B. auf das Sofa zu springen - dann muss das die Regel sein. Wenn du den Hund ab und zu auf das Sofa springen lässt, verwirrt das deinen Welpen wegen der widersprüchlichen Botschaften nur. Du kannst deinen Yorkie wissen lassen, dass er dabei ist, einen Fehler zu machen, indem du ein Geräusch in einem missbilligenden Ton, z.B. „Oh, oh!", machst. Das wird als "negativer Marker" bezeichnet und gibt deinem Hund wertvolle Informationen darüber, dass er eine falsche Entscheidung trifft. Ein negativer Marker wird niemals mit einer Bestrafung untermauert. Es ist keine Warnung, sondern ein Hinweis darauf, wie man sich verhalten soll, damit der Hund sich ändern und die richtige Entscheidung treffen kann. Ein Beispiel wäre beim Unterrichten des "Bleib"-Befehls. Wenn dein Hund aus dem Sitzen aufsteht, gibt ein kurzes missbilligendes „Oh oh" die Information, dass es nicht korrekt ist, aufzustehen. Yorkies haben eine ziemlich kurze Aufmerksamkeitsspanne. Übe immer nur ein einziges Kommando zu einer bestimmten Zeit. Die Länge der Trainingssitzungen variiert von Tier zu Tier. Als Anhaltspunkt gilt: kürzere und häufigere sind am besten. Versuche es mit vier- oder fünfminütigen Sitzungen über den Tag verteilt.  Vergiss nicht, dass jede Interaktion mit deinem Hund auch eine Gelegenheit zum Training ist. Bringe deinen Hund z.B. vor dem Füttern dazu, sich hinzusetzen und belohne das Verhalten mit der Mahlzeit. Einige Befehle sind miteinander verbunden - wie „Sitz!" und „Bleib!“. Dein Hund sollte jedoch „Sitz!“ draufhaben, bevor du versuchst, "Bleib!" damit zu verbinden.

english_section_name: Learning Basic Training Strategies

summary: Zeige dem Hund die richtige Stelle. Bringe den Yorkie oft an den dafür vorgesehenen Ort. Bestrafe deinen Hund nicht für Unfälle. Reinige alle Unfälle im Haus gründlich. Nutze den Käfig des Hundes. Achte auf Hinweise vom Hund.

document: Wie bei allen anderen Trainingseinheiten ist auch bei der Stubenreinheit des Yorkies Beständigkeit wichtig. Suche zunächst eine bestimmte Stelle aus, an der dein Hund zur Toilette gehen soll, um ihm zu helfen, diese Stelle mit dem Gang zur Toilette zu verbinden. Die ersten paar Male, in denen dein Hund an der richtigen Stelle seinem Geschäft nachgeht, muss er zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein. Du kannst deinem Hund helfen zu verstehen, dass es das richtige Verhalten ist, indem du viel Lob und ein Leckerli für den glücklichen Zufall anbietest.  Für einen Welpen ist das so oft wie alle zwanzig Minuten, wenn der Hund nicht kürzlich gegangen ist, sowie morgens als erstes, abends als letztes und nach jeder Mahlzeit. Bei einem erwachsenen Hund kann das stündlich sein, nach dem Schlaf und nach den Mahlzeiten. Wie bei anderem Training ist eine Bestrafung keine wirksame Abschreckung für deinen Yorkie, wenn es um Stubenreinheit geht. Eine Bestrafung wird den Hund nur misstrauisch machen. So wird er nur versuchen, mehr verborgene Plätze im Haus zu finden, an die er gehen kann. Dazu gehört auch, die Nase des Hundes nicht in den Schmutz zu reiben. Das ist keine wirksame Abschreckung. Dein Yorkie wird nicht verstehen, warum du das tust. Der Hund wird die Reste sonst in den Räumen riechen und zu diesen Stellen zurückkehren, um es erneut zu tun. Reinige alle Unfälle mit einem enzymatischen Reiniger, um jeden verbliebenen Geruch zu beseitigen, der den Hund zurücklocken könnte. Das wird das Training zur Stubenreinheit für beide Seiten erleichtern. Wenn du mit dem Yorkie Käfig-Training machst, stelle sicher, dass du ihn richtig benutzt, um beim Toilettentraining zu helfen. Ein Käfig kann helfen, weil dein Yorkie  seinen "Bau" nur ungern beschmutzt und eher bereit ist, sich zurückzuhalten und in den Hof zu gehen. Wenn dein Yorkie zu verstehen beginnt, dass es eine Belohnung bedeutet, an den richtigen Ort zu gehen, wird er gehorchen wollen. Es ist jedoch nicht gerade einfach für einen Welpen, dir mitzuteilen, dass er muss, außer loszugehen. Du musst deinem Hund hier Hilfe anbieten, indem darauf achtest, ob er verräterisch hin- und herläuft, an der Tür wartet, an der du ihn hinausbringst, ob er winselt usw. Wenn du Schwierigkeiten mit einem störrischen Welpen hast, findest du weitere Informationen über den gesamten Prozess der Stubenreinheit unter Wie man einen Welpen stubenrein macht.

english_section_name: Housebreaking Your Yorkie

summary: Minimiere zunächst die Ablenkungen. Bringe dem Yorkie das "Hier! Bringe dem Yorkie das Sitzen bei. Bringe dem Yorkie bei, sich zu schütteln. Bringe deinem Yorkie bei, sich umzudrehen. Bringe dem Yorkie andere Kommandos bei.

document: Beginne das Training an einem Ort mit wenigen Ablenkungen, z.B. in einem Raum zu Hause oder im Garten. Wenn dein Hund beginnt, Befehle zu verstehen und darauf zu reagieren, solltest du den Trainingsort variieren. Du willst ja nicht, dass dein Yorkie fälschlicherweise glaubt, „Sitz!" bedeute "vor dem Apfelbaum zu sitzen" oder dass er versehentlich andere Befehle mit einem bestimmten Ort verbindet.  Führe die Kommandos in belebten Gebieten allmählich ein, wenn dein Hund beginnt, sie zu verstehen. Das ultimative Ziel ist es, sicherzustellen, dass der Yorkie die Befehle befolgt, wenn auch geschäftige Menschen und andere Hunde in der Nähe sind. Habe Geduld, denn wie lange das dauert, hängt ganz von der Persönlichkeit deines Hundes ab. Du solltest den Hund wahrscheinlich an die Leine nehmen, wenn du langsam anfängst, mehr Ablenkungen einzuführen. Denn anfangs ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er die Konzentration verliert. "-Kommando bei. Bis der Hund den Dreh mit dem "Hier"-Kommando herausbekommt, musst du ihm helfen, indem du es benutzt, wenn der Hund bereits auf dich zukommt. Benutze den Klicker, um die Aktion zu markieren (wenn du damit trainierst) und gib dann die Belohnung. Nachdem du eine starke Verbindung zwischen den beiden Dingen hergestellt hast, kannst du anfangen, "Hier" zu befehlen, wenn sich dein Hund nicht auf dich zu bewegt.  Wiederhole das Kommando nicht ständig, wenn der Hund nicht gehorcht, da das das Kommando schwächen würde. Warte stattdessen weiter, bis der Hund bereits auf dich zukommt, um es zu erteilen. Probiere später erneut, das Kommando zu geben, wenn dein Hund still steht oder sich wegbewegt. Das kann ein frustrierender Prozess sein. Denke daran, geduldig zu bleiben, nicht zu bestrafen und den Yorkie immer zu belohnen, wenn er endlich zu dir kommt. Setze den Hund in die Ecke eines Zimmers und halte das Leckerli auf Nasenhöhe. Lass den Hund schnüffeln, aber nicht das Leckerli fressen. Hebe das Leckerli in einem Bogen an, so dass die Nase des Hundes nach oben und das Hinterteil nach unten geht. Wenn sein Hinterteil den Boden berührt, klicke den Klicker an (falls damit trainiert wird) und gib viel Lob und ein Leckerli. Wiederhole die Übung oft und fange an, den Befehl „Sitz!" hinzuzufügen, bevor du das Leckerli über den Kopf deines Hundes hebst.  Rechne damit, diesen Prozess oft zu wiederholen, bevor er vollständig bei deinem Yorkie ankommt. Wenn er beginnt, auf den Befehl zum Sitzen zu reagieren, kannst du aufhören, jede einzelne Sache zu belohnen. So machst du die Belohnung etwas weniger vorhersehbar, was ein Überfüttern verhindert, während dein Welpe immer noch auf die Belohnung hinarbeitet. Eine Belohnung für jedes vierte oder fünfte Sitzen ist ideal. Lass den Hund sitzen und lass ihn in dieser Position. Nimm vorsichtig eines der Vorderbeine des Hundes am Ellbogen auf und gleite mit der Hand nach unten bis um sein Handgelenk. Schüttle dann und biete danach Lob und Leckerlis an. Denke daran, den Klicker zu benutzen, wenn du mit dem Klicker trainierst. Wenn der Yorkie beginnt, den Trick zu verstehen, führe einen einfachen Befehl wie "Schütteln" für das Verhalten ein. Wiederhole die Aktion oft, bis dein Hund das erwartete Verhalten verstanden hat. Wenn dein Yorkie in einer Bauchlage ist, nimm ein Leckerli und halte es neben die Schulter des Hundes. Während der Welpe seinen Kopf in Richtung des Leckerlis dreht, führe es weiterhin um den Rücken des Hundes herum zur anderen Schulter. Der Yorkie folgt dem Leckerli ganz natürlich mit dem Kopf, wodurch der Welpe rollt. Wie bei anderen Tricks sollte man beim Klickertraining darauf achten, dass man klickt, und dann viel Lob und das Leckerli gibt. Wenn der Hund beginnt, den Trick zu verstehen, führe ein einfaches Kommando ein, z.B. "rollen". Zu Beginn solltest du vielleicht die Hand, die das Leckerli nicht hält, auf den Rumpf deines Yorkies legen, damit der Hund nicht aufsteht, um dem Leckerli zu folgen. Du könntest deinem Welpen auch ein „Platz!"-Kommando beibringen, bevor du versuchst, dem Hund das Drehen beizubringen. Du kannst den gleichen Trainingsprozess für zusätzliche Befehle verwenden, nachdem dein Yorkie diese grundlegenden, wichtigen Befehle gemeistert hat. Nutze glückliche Zufälle, um gewünschtes Verhaltens zu erzielen, indem du es mit deinem Klicker markierst (falls das Klickertraining durchgeführt wird) und viel Lob und Leckerli gibst. Nach vielen Wiederholungen wird dein Hund anfangen zu verstehen, und du kannst das Kommando für das gewünschte Verhalten anwenden.  Denke daran, vor allem Geduld zu haben. Dein Yorkie will lernen und dir gefallen, aber es braucht trotzdem Zeit! Weitere Informationen zu einigen anderen Grundbefehlen findest du später hier.

english_section_name: Teaching Your Yorkie Basic Commands


summary: Tupfe Zinklotion über den geöffneten Pickel. Trage Aloe-vera-gel auf den geöffneten Pickel auf. Wische Zaubernuss über deinen geöffneten Pickel. Probiere ein antiseptisches Öl aus. Betupfe den Pickel mit Honig. Wende Apfelessig an.

document: Zinklotion hilft dabei, das Erscheinungsbild von Akne-Narben, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren, wann immer du sie aufträgst. Trage die Lotion mit einem Wattestäbchen auf den Pickel auf und lasse sie über Nacht einwirken. Wasche die Lotion von deinem Gesicht ab, wenn du aufstehst. Aloe vera reduziert Entzündungen und fördert die Heilung. Das hilft dabei, den Pickel am nächsten Tag kleiner aussehen zu lassen. Trage das Aloe-vera-Gel mit einem Wattestäbchen auf den geöffneten Pickel auf. Trage das Gel jeden Abend auf, bis das Erscheinungsbild des geöffneten Pickels reduziert ist. Zaubernuss ist ein Adstringent und entzieht Pickeln Flüssigkeit. Das kann dabei helfen, Entzündungen und Rötungen über Nacht zu reduzieren. Bestimmte Öle haben antiseptische Eigenschaften und können dabei helfen, deinen Pickel zu heilen. Tupfe mit einem Wattestäbchen oder Wattebausch etwas Öl auf den geöffneten Pickel. Lasse das Öl auf deiner Haut, bis es getrocknet ist, und trage dann mehr auf.  Falls deine Haut empfindlich ist, solltest du das Öl zuerst auf deiner Haut testen. Einige Beispiele antiseptischer Öle sind unter anderem Teebaum-, Oregano-, Minz-, Calendula-, Rosmarin- und Lavendelöl. Deinen geöffneten Pickel mit Honig zu bedecken kann eine wirksame Methode sein, um die Wunde über Nacht zu heilen. Verteile mit einem Wattestäbchen eine leichte Schicht Honig über dem geöffneten Pickel und lasse ihn trocknen. Honig ist ein Adstringent, hat antiseptische Eigenschaften und fördert die Wundheilung. Apfelessig ist antibakteriell, antimikrobiell und antiseptisch. Du kannst ihn auf deinen Pickel geben, um dabei zu helfen, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren, und die Heilung zu fördern. Verdünne den Essig so, dass deine Lösung aus vier Teilen Wasser auf einen Teil Essig besteht. Trage den Essig dann mit einem Wattebausch direkt auf die Haut auf. Fange mit einem größeren Verhältnis von Wasser zu Essig an, falls du empfindliche Haut hast.

english_section_name: Trying Natural Remedies

summary: Wasche dir das Gesicht. Schneide ein Hydrokolloid-Pflaster zurecht, so dass es über den geöffneten Pickel passt. Decke den Pickel mit einem Hydrokolloid-Pflaster ab. Ersetze das Hydrokolloid-Pflaster.

document: Wasche dir gründlich die Hände, bevor du dein Gesicht berührst. Reinige dein Gesicht sanft mit warmem Wasser und einer milden Seife oder einem Gesichtsreiniger. Wasche dein Gesicht mit leicht kreisenden Bewegungen. Spüle dein Gesicht mit warmem Wasser ab und tupfe es mit einem sauberen Baumwollhandtuch ab, wenn du fertig bist. Du findest diese in den meisten Drogerien, Apotheken und Kaufhäusern. Schneide ein ausreichend großes Stück Hydrokolloid-Pflaster ab, das über die Hautstelle passt, an der sich dein Pickel befindet. Wenn es die richtige Größe hat, kannst du das Schutzpapier abziehen, um den Klebstoff freizulegen.  Falls das Pflaster bereits eine für deinen Pickel angemessene Größe hat, kannst du diesen Schritt überspringen. Falls dein Pflaster keinen Klebstoff enthält, kannst du seine Ränder mit Heftpflaster befestigen. Drücke die klebende Seite des Pflasters auf den Pickel. Glätte das Pflaster auf deinem Gesicht und achte darauf, etwaige Falten oder Knicke darin zu glätten.  Hydrokolloid-Pflaster absorbieren Flüssigkeiten in einer Wunde und reduzieren Schwellungen. Beispiele für Hydrokolloid-Pflaster sind unter anderem Nexcare Acne Absorbing Covers®, Johnson & Johnson Tough Pads® oder DuoDERM Dressing®. Lasse das Hydrokolloid-Pflaster über Nacht auf deinem Gesicht. Ersetze das Pflaster am Morgen, wenn du aufstehst. Du solltest eine Reduktion sowohl des Eiters, als auch der Entzündung um die Stelle herum sehen.  Höre damit auf, Hydrokolloid-Pflaster anzuwenden, falls deine Haut gereizt wird oder sich ein Ausschlag bildet. Hebe vorsichtig eine Ecke des Pflasters an und ziehe es ab, um es zu entfernen.

english_section_name: Using Hydrocolloid Dressings

summary: Lege eine warme Kompresse auf den Pickel auf. Reibe eine antibiotische Salbe auf den Pickel. Spiele nicht an deinem Pickel herum.

document: Du solltest deinen Pickel nicht zusammendrücken. Dein Pickel geht oftmals von allein auf, wenn sich ein weißer Kopf bildet. Den Eiter zu entfernen beugt Infektionen vor und kann Entzündungen reduzieren. Drücke vorsichtig mit deinem Waschlappen auf die Seiten des Pickels, bis der ganze Eiter heraus gedrückt ist.  Wasche dir die Hände, bevor du einen Pickel berührst. Ein weißer Kopf zeigt an, dass der Eiter sich in der Nähe der Oberfläche deiner Haut befindet. Einen Pickel zusammen zu drücken kann deine Haut beschädigen und dabei helfen, Bakterien auf andere Teile deines Gesichts auszubreiten. Ein geöffneter Pickel ist eine offene Wunde, und eine Salbe oder Lösung aufzutragen kann dabei helfen, deine Haut zu heilen. Trage eine antibiotische Salbe wie Neosporin® auf den Pickel auf, um dabei zu helfen, ihn zu heilen und zu schützen.  Als Alternative kannst du gänzlich natürliche Lösungen wie Zaubernuss oder warmes Wasser mit Salz auf die Stelle auftragen, falls du keine antibiotische Salbe hast. Bei geringfügigen Pickelwunden kann eine antibiotische Salbe dabei helfen, ihn in ein paar Tagen zu heilen. Nachdem du deinen Pickel geöffnet hast, möchtest du womöglich an der Kruste herum spielen, die sich bildet. Das solltest du nicht tun. Die Stelle zu reizen lässt den Pickel anschwellen, gereizt und stärker gerötet werden. An deinem Pickel herum zu spielen kann den Heilungsvorgang verlangsamen. Jedes Mal, wenn du deinen geöffneten Pickel berührst, überträgst du Bakterien und andere verunreinigende Substanzen in die offene Wunde.

english_section_name: Draining Your Pimple


summary: Entwirf das Flügeldesign auf einem großen Stück Papier. Schneide deine Vorlage aus und übertrage sie auf Pappe. Schneide die Flügel an der Innenseite der gezeichneten Linie aus. Falte die Flügel in der Mitte. Wenn du magst, kannst du die Flügel dann anmalen. Male Details auf, um die Flügel realistischer zu machen. Male mit Glitzerkleber Formen, wenn du Fantasieflügel möchtest. Dekoriere die Flügel mit anderen Dingen, wenn du kreativ sein möchtest. Lass die Flügel vollständig trocknen. Mache zwei Löcher auf jede Seite der Mittelfalz. Schneide zwei Stückchen Band ab und fädele sie durch die Löcher, um Gurte herzustellen. Binde die Bänder zusammen, um die Flügel zu tragen.

document: Das ist deine Vorlage für die eigentlichen Flügel, d.h. du musst nur eine Seite malen. Nimm ein großes Stück Papier, z.B. Poster- oder Zeitungspapier. Du kannst auch mehrere Blatt Papier zusammenkleben, um ein großes Stück herzustellen. Schneide entlang der gezogenen Linien entlang und lege dein Muster auf die Pappe. Zeichne dann entlang der Kanten mit einem Stift oder Bleistift. Drehe die Flügel um, als würdest du eine Buchseite umschlagen. Zeichne dann erneut die Form nach. Wenn du keine Pappe hast, dann kannst du stattdessen auch Posterpapier verwenden. Am besten funktioniert dabei ein Teppich- oder Bastelmesser. Wenn du Posterpapier verwendest, dann kannst du auch eine Schere nehmen. Achte darauf, an der Innenseite der Linie zu schneiden, damit keine Striche zu sehen sind, wenn die Flügel fertig sind. Das ist die Stelle, an der die Flügel sich biegen. Fahre mit deinem Bastelmesser vorsichtig entlang der Mitte, um einen flachen Schnitt zu erzeugen. Falte die Flügel entlang der Falz zusammen, falte sie dann wieder auseinander. Wenn du Posterpapier verwendest, falte die Flügel nur in der Mitte zusammen und dann wieder auseinander. Dazu kannst du Sprüh-, Poster- oder sogar Acrylfarbe verwenden. Bemale erst eine Seite. Lass sie trocknen und geh dann zur anderen über. Wenn du Posterpapier verwendest, dann solltest du diesen Schritt überspringen. Sieh dir ein paar Bilder von Schmetterlingsflügeln an. Kopiere dann ein Muster mit einem Bleistift auf die Pappe. Male die Formen dann mit Pinsel und Poster- oder Acrylfarbe aus. Das kannst du auf beiden Flügelseiten machen. Lass aber erst eine Seite trocknen, bevor du die zweite bemalst. Male die Linien zuerst mit Bleistift und gehe dann mit Glitzerkleber darüber. Schimmernder Glitzer sieht hübsch aus, du kannst aber auch andere Farben nehmen. Wenn du keinen Glitzerkleber hast, dann kannst du auch normalen Schulkleber (direkt aus der Flasche) verwenden und dann den Glitzer darüber streuen.  Sieh dir Bilder von Feen- oder Libellenflügeln an, um dich zu inspirieren. Das kannst du auf beiden Seiten machen. Lass aber erst eine Seite trocknen. Die Möglichkeiten sind endlos. Du kannst normales Bastelzubehör verwenden, z.B. Glitzer oder Farbe oder andere Dinge wie künstliche Blumen oder Glitzersteine. Probiere folgendes:  Male mit Farbe Muster auf. Schütte etwas Glitzer auf die Farbe, damit es noch mehr glitzert! Klebe Papierzierdeckchen auf die Flügel, um einen winterlichen Feenlook zu kreieren. Für noch mehr Funkeln kannst du auch Glitzersteine aufkleben. Mit Glitzerkleber kannst du noch mehr Muster aufmalen. Dekoriere die Flügel mit künstlichen Blumen oder Blättern, um einen natürlichen Feenlook zu erzeugen. Wie lange das dauert, hängt davon ab, wie du sie dekoriert hast. Farbe trocknet meist innerhalb einer Stunde, Glitzer kann bis zu einem Tag brauchen. Du kannst das Trocknen beschleunigen, indem du die Flügel an einen sonnigen Platz legst. Benutze einen Hammer und einen Nagel, um zwei Löcher auf der linken und zwei auf der rechten Seite der Flügel zu stanzen. Die Löcher sollten einen gleichmäßigen Abstand haben und sich 5 – 7,5 cm von der Mittelfalz befinden. Fädele das erste Band durch das obere und untere, linke Loch und das zweite durch das obere und untere, rechte Loch. Die Bänder sollten lang genug sein, dass du sie durch um die Schultern wickeln und eine Schleife binden kannst. Bitte jemanden, die Flügel an deinen Rücken zu halten. Wickle das linke Band um deine Schultern und binde es zu einer Schleife zusammen. Wiederhole das auf der rechten Seite.

english_section_name: Using Cardboard and Ribbon

summary: Skizziere einen Feenflügel auf ein Blatt Plakatkarton. Biege starken Draht, um die Außenkante der Flügel nachzuvollziehen. Gestalte die inneren Formen mit dünnerem Draht. Rolle das Zellophan aus, besprühe es mit Kleber und lege die Flügel darauf. Rolle das Zellophan zurück über den Flügel und schneide es aus. Glätte die Flügel, schneide sie dann aus dem Zellophan aus. Lass den Flügel zwischen einem Stapel Bücher trocknen, während du den nächsten machst. Bedecke die Flügel mit Papier, bevor du sie bei niedriger Hitze bügelst. Schneide überschüssiges Zellophan ab, lass aber einen kleinen Saum um die Außenkante herum. Stelle den zweiten Flügel fertig. Sichere die Flügel mit einem U-förmigen Drahtstück, falls nötig. Lass die Flügel hinten ins Korsett oder ins maßgeschneiderte Kleid gleiten.

document: Das wird die Vorlage, um den Draht zu formen, d.h. dass du nur eine Flügelform brauchst. Beginne mit der Außenkante und füge ein paar Ranken und/oder wirbelige Formen im Inneren hinzu. Achte darauf, dass die Ranken/Wirbel mit der unteren Flügelkante verbunden sind. Das ist die Stelle, wo der Flügel aus deinem Rücken kommt. Diese Flügel sollten mit einem Korsett getragen werden oder einem anderen Kleidungsstück mit einem eng anliegenden Mieder. Lege strapazierfähigen Draht (23 – 24 kg) auf den Plakatkarton. Beuge ihn, bis er der Außenkante deiner Zeichnung entspricht. Lass einen Stiel in der ungefähren Länge deiner Hand aus der Unterkante herausschauen. Schneide überschüssigen Draht mit einer Drahtschere ab. Verwende ein Stückchen Silberfolienklebeband, um die Außenkante zusammenzuhalten, falls nötig.  Silberfolienklebeband sieht aus wie metallfarbiges Faserklebeband, hat aber nicht so viel Struktur. Du musst starken Draht verwenden, der zwischen 23 – 25 kg belastbar ist, sonst würden deine Flügel sich verbiegen. Du bekommst solchen Draht z.B. im Baumarkt. Dazu kannst du Draht jeder Dicke verwenden, solange er aus ein paar Metern Entfernung noch zu sehen ist. Verwende dieselbe Technik wie bei der Außenkante: Biege den Draht, so dass er deinem Entwurf entspricht. Schneide ihn dann mit einer Drahtschere ab. Sichere die Drahtenden mit weiterem Silberfolienklebeband. Es sollte genug Zellophan sein, um deine Flügel zu bedecken und gib reichlich Kleber darauf. Lege deine Flügel sofort darauf, aber schneide das Zellophan noch nicht.  Durchsichtiges, schimmerndes Zellophan sieht toll aus, du kannst aber auch andere Farben verwenden. Wenn du Handschuhe trägst, dann verhinderst du an dieser Stelle, dass das Zellophan an dir klebt. Der Flügel sollte dabei vollständig bedeckt sein, schneide überschüssiges Zellophan ab. Achte darauf, dass es um den ganzen Flügel einen Rand gibt, dazu zählt auch der gefaltete Teil. Drücke das Zellophan mit den Fingern nach unten und achte darauf, es um die Außenkante herum und zwischen den inneren Formen zu glätten. Alle Beulen sollten ausgeglichen werden. Schneide zum Schluß den Flügel aus, lass aber rundherum einen Rand von ca. 2,5 cm. Lege den Flügel auf eine weiche Oberfläche, lege dann schwere Bücher und/oder Kartons darauf. Verwende die o.g. Technik, um den nächsten Flügel zu machen. Wenn du den zweiten Flügel mit Zellophan bespannst, dann sollte der erste trocken sein. Verwende den Entwurf des ersten Flügels, um den zweiten zu machen, so dass sie symmetrisch werden. Verwende dazu Druckerpapier und presse es ein paar Sekunden mit einem trockenen Bügeleisen (kein Dampf). Arbeite dich von einer Seite des Flügels zur nächsten. Wenn du den Flügel bügelst, dann schrumpft das Zellophan, es knittert und wird um den Draht herum versiegelt. Das Bügeleisen darf dabei nie direkt mit dem Zellophan in Berührung kommen, es muss immer Papier dazwischen sein.  Wenn die niedrigste Stufe an deinem Bügeleisen zu nichts führt, stelle es eine Stufe höher. Der zweite Flügel sollte nun unter einem Stapel schwerer Bücher und/oder Kartons getrocknet sein. Schneide nicht ganz bis an den Draht, sonst fällt das Zellophan auseinander. Lass einen Rand von 0,3 – 0,6 cm. Du kannst das Zellophan am Stiel unten am Flügel abschneiden. Nun sollte auch der zweite Flügel trocken sein. Hole ihn unter den Büchern und/oder Kartons hervor. Verschmilz ihn mit dem Bügeleisen (vergiss das Papier dabei nicht!). Schneide ihn dann aus und lasse einen dünnen Rand. Schneide ein Stück deines 23 – 25 kg Drahts ab und biege es zu einer U-Form, die zwei bis drei Finger breit ist und etwas größer als deine Hand. Richte jeden Flügelstiel an den Seiten des Us aus. Wickle Folienklebeband von einem Ende zum anderen um den U-förmigen Draht, um die Flügel zu sichern. Die Stiele sollten vollständig vom Klebeband bedeckt sein. Nur die Flügel sollten aus dem U herausschauen. Wenn du ein U-förmiges Geschirr gemacht hast, ziehe zuerst dein halterloses Kleid oder Korsett an, stecke dann die Flügel am Rücken fest. Das Kleid/Korsett hält sie dann dort fest. Wenn du die Flügel mit Stielen gelassen hast, dann musst du am Rücken deines Feenkostüms kleine Taschen nähen, in die du sie dann einsteckst.

english_section_name: Using Wire and Cellophane

summary: Schneide den Haken des Bügels mit einer Drahtschere ab. Biege den Bügel in eine ovale oder runde Form. Lege sie übereinander und klebe zwei der gedrehten Teile zusammen. Verbinde die beiden Sets mit weiterem Klebeband. Bringe die Flügel wie gewünscht in Form. Ziehe einen Kniestrumpf über jeden Flügel und klebe ihn fest. Schneide überschüssige Strumpfteile ab und passe die Form des Flügels an, falls nötig. Besprühe die Flügel mit Farbe, wenn du magst. Dekoriere die Flügel mit Glitzer und/oder Glitzersteinen. Bedecke die Klebestellen mit Filz. Wickle zwei lange Stückchen Band um die geklebte Mitte. Verwende diese Bänder, um die Flügel an den Schultern zu befestigen.

document: Schneide den Haken dort ab, wo der gedrehte Teil beginnt. Schneide aber nicht in den gedrehten Teil des Bügels ab.  Wenn sich am Bügel im unteren Teil  ein Stück Pappe befindet, schneide es mit einem Teppichmesser ab. Wenn du keinen Drahtbügel hast, besorge dir 2 mm dicken Draht. Schneide den Draht zurecht und drehe ihn so, dass vier große Schlaufen entstehen. Dabei sollte der gedrehte Teil etwa 5 – 7,5 cm lang sein. Du brauchst zwei Sets passender Formen, eine für oben und eine für unten. Mache dir wegen der perfekten Form aber noch keine Sorgen, das kannst du später erledigen. Lege das erste Set auf eine flache Oberfläche, so dass die gedrehten Teile zueinander zeigen. Lege diese Teile übereinander und wickle Klebeband fest darum. Wiederhole diesen Schritt beim zweiten Flügel-Set  Wenn du kein Faserklebeband hast, dann kannst du auch Isolierband oder Blumenband verwenden. Lege die Flügel auf eine flache Oberfläche, so dass sie parallel zueinander zeigen. Lege die umwickelten, gedrehten Teile zueinander und klebe sie mit noch mehr Klebeband fest. Mach dir keine Sorgen, wenn die Flügel überlappen. Das bringst du im nächsten Schritt in Ordnung. Beuge die beiden oberen Flügel nach oben und die zwei unteren herunter. So überlappen sie sich nicht länger. Wenn du mit der Form der Flügel zufrieden bist, dann kannst du zum nächsten Schritt übergehen. Du kannst den Flügeln aber auch eine andere Form geben, z.B. ovaler oder kreisförmiger. Ziehe den Strumpf in die Mitte der Flügel, so dass er flach ausgestreckt ist. Verdrehe die Enden und wickle Klebeband herum, um sie zu befestigen.  Weiße Strümpfe sehen am besten aus, sie geben Farbe auch besser wieder, wenn du sie anmalen willst. Du kannst auch andere Farben wie Schwarz nehmen, wenn du eine schrägere Fee möchtest. Wenn du keine Strümpfe hast, dann kannst du auch Strumpfhosen verwenden. Schneide aber erst den oberen Teil ab. Je nachdem, wie fest du den Strumpf gezogen hast, schaut noch etwas Strumpf unter dem Klebeband in der Mitte hervor. Schneide diese Reste mit einer möglichst scharfen Schere nah am Klebeband ab. Wenn die Flügel dabei verbogen wurden, bringe sie wieder in Form. Gehe nach draußen oder in einen gut gelüfteten Raum. Lege die Flügel auf ein Stück Zeitung und besprühe sie leicht mit Sprühfarbe. Lass sie dann trocknen. Drehe die Flügel auf die andere Seite, wenn du magst.  Du kannst normale Sprühfarbe nehmen oder spezielle für Stoff. Du kannst das ganze Flügelset anmalen oder nur die Spitzen besprühen, um eine Abstufung zu erzielen. Male mit Kleber etwas auf den Flügel, streue dann etwas Glitzer darüber. Schüttle überschüssigen Glitzer ab und lass die Flügel dann trocknen. Um für zusätzliches Glitzern zu sorgen, kannst du ein paar Glitzersteine mit Stoff- oder Heißkleber anbringen. Schneide ein zwei mal fünf Zentimeter großes Rechteck aus einem Stück Filz aus, das zu deinen Flügeln passt. Achte darauf, dass es lang genug ist, um den geklebten Teil in der Mitte zu bedecken. Falte den Filz über den Draht, bringe ihn in der Mitte zusammen und sichere den Stoff mit Stoff- oder Heißkleber.  Du kannst stattdessen auch ein schönes Band verwenden, wenn es noch hübscher werden soll. Um die Flügel noch niedlicher zu machen, könntest du eine große, künstliche Blume am Filz anbringen. Schneide ein langes Stück Band ab, das zum Design deiner Flügel passt. Falte das Band in der Mitte und lege es hinter den geklebten Mittelteil, so dass die Schlaufen ungefähr 2,5 cm herausschauen. Ziehe die beiden losen Enden des Bandes durch die Schlaufe, ziehe dann daran, um den Knoten festzuziehen. Ziehe das Band dann zum linken Flügel. Wiederhole diesen Schritt mit dem zweiten Stückchen Band, ziehe es zum Schluss aber nach rechts. Du kannst die oberen und unteren Bänder zusammenbinden und die Flügel wie einen Rucksack tragen. Du kannst die Bänder aber auch quer, in einer X-Form über deine Brust führen und sie dort zusammenbinden.

english_section_name: Using Coat Hangers and Stockings


summary: Wähle einen oder zwei Stoffe, aus denen du den Einband für dein Notizbuch machen möchtest.

document: Wenn du eine Nähmaschine hast, sind Stoffeinbände eine einfache Möglichkeit, deine Notizbücher einzubinden. Wähle einen Stoff für den Einband und einen anderen Stoff für die Klappen auf der Innenseite des Einbandes. Du kannst eine Kombination aus einem bedruckten und einem einfarbigen Stoff auswählen, zwei bedrucke Stoffe oder zwei verschiedene einfarbige Stoffe.  Du solltest den Stoff vorher waschen, um zu verhindern, dass er eingeht. Bügele den Stoff auch, bevor du ihn verwendest. Du wirst weniger Stoff für die Innenseite des Einbandes brauchen und mehr für die Außenseite.

english_section_name: Making a Fabric Cover

summary: Füge ein Namensschild zu deinem Einband hinzu. Kaufe witzige Aufkleber, um ein Motiv oder Flair zu erschaffen. Bringe eine Plastiktasche an der Vorderseite des Bucheinbandes an. Erstelle eine Tasche aus Papier auf deinem Einband. Bastle eine Befestigung für dein Notizbuch aus einem Gummiband auf einem Bucheinband für ein Schulbuch.

document: Du kannst lustige und schöne Namensschilder oder Etiketten in Geschäften für Bastelzubehör und Bürobedarf kaufen. Schreibe deine Klasse oder deinen Namen mit einer schönen Schriftart auf das Etikett. Übe auf einem Stück Papier das Wort in verschiedenen Schriften zu schreiben, bis du eine findest, die dir gefällt, und schreibe sie dann mit einem Buntstift oder Kugelschreiber auf das Namensschild. Verwende ein Lineal und bringe das Schild vorsichtig in der oberen Mitte des Papiereinbandes an. Wenn du zum Beispiel einen blauen Papiereinband mit weißen Streifen hast, kannst du Anker-Aufkleber in der unteren Ecke des Einbandes anbringen, um einen Einband mit dem Motiv Segeln  zu erstellen. Du kannst jede Art von Sticker(n) kaufen, die zu der Farbe oder dem Muster deines Bucheinbandes passen. Du kannst deinen Stundenplan in eine Klarsichtfolie stecken, die du an deinem Bucheinband befestigst, oder du kannst eine Karte dekorieren, die du in eine Klarsichtfolie legst, um deinem Einband mehr Stil zu verleihen. In Bürobedarfsgeschäften kannst du selbstklebende Halter für Visitenkarten, selbstklebende Klarsichtfolien und einsetzbare Etikettenträger finden. Klebe einfach eine dieser Taschen auf die Vorder- oder Rückseite deines Bucheinbandes. Du folgst der Methode "Einen Einband aus Papier basteln", um den Papiereinband zu basteln, wirst aber zwei Stücke Papier verwenden anstatt nur eines. Das zweite Papier erschafft eine Tasche, die du verwenden kannst, um Papier darin aufzubewahren. Du kannst zwei verschiedenfarbige Stücke großes Bastelpapier nehmen, um eine Tasche auf deinem Bucheinband zu basteln. Oder du kannst eine Farbe nehmen und ein Notenblatt usw. Diese Tasche wird cool aussehen, ist aber auch ein praktischer Zusatz zu deinem Einband. Du wirst schnell Dokumente in der Vorderseite deines Buches verstecken können.  Um das Blatt Papier zu erschaffen, mit dem du dein Buch einbinden wirst, legst du die Papiere aufeinander, sodass das untere Stück 5 cm unter dem unteren Rand des oberen Papiers hervorragt. Verwende doppelseitiges Klebeband, um die beiden Papierstücke an den Rändern aneinander zu befestigen. Wenn du ein Notizbuch in deiner Tasche führst, dann mache eine Befestigung aus einem Gummiband, um das Taschennotizbuch aufzubewahren. Das verhindert, dass du das kleine Notizbuch in deiner Tasche verlierst. Nimm einfach zwei große Gummibänder und lege sie um die Länge der Vorderseite des Einbandes, sodass sie ein bisschen weiter voneinander entfernt sind, als das Notizbuch groß ist. Um dein Notizbuch an dem Einband anzubringen, steckst du es unter das Gummiband, das näher an der Öffnung des Buches ist, und legst es über das Gummiband, das näher am Buchrücken ist.

english_section_name: Adding Accessories to the Cover


summary: Schmunzle, um Sarkasmus auszudrücken! Schmunzle, um Erheiterung auszudrücken! Schmunzle, um zu schleimen!

document: Eine klassische Verwendung für ein Schmunzeln ist zu zeigen, dass etwas, das du sagst (oder gerade gesagt hast), sarkastisch gemeint ist. Du könntest zum Beispiel ein subtiles Schmunzeln annehmen, nachdem du ein ausgedehntes, ironisches Lob gegeben hast, um auszudrücken, dass deine vorherigen Bemerkungen nicht zu 100% aufrichtig waren. Schmunzeln ist einigermaßen verwirrend, weil es sowohl dazu genutzt wird, Sarkasmus zur Schau zu stellen (wie oben), als auch dazu, tatsächliche, echte Belustigung zu zeigen (wenn auch auf stille Weise). Ein Schmunzeln, nachdem du einen guten Witz gehört hast, kann eine stille, kontrollierte Art sein, zu zeigen, dass du den Witz einigermaßen komisch fandest. Umgekehrt kann ein Schmunzeln, nachdem du jemanden einen Punkt in einer Auseinandersetzung machen hören hast, ein stillschweigendes Zugeständnis sein, dass er/sie Recht hat. Natürlich ist Sarkasmus in beiden Situation auch eine mögliche Reaktion, also ist es unerlässlich, den Kontext der Situation genau im Blick zu haben. Irgendwo zwischen Sarkasmus und Belustigung liegt Schleimerei - eine Art von abgehobenem, arrogantem Sinn dafür, sich selbst toll zu finden. Wenig überraschender Weise kann Schmunzeln auch für diese Emotion genutzt werden! Versuch als Anfänger zu schmunzeln, wenn du einen bissigen Witz über jemanden direkt in sein/ihr Gesicht machst (natürlich im Spaß), oder zu schmunzeln, wenn du deine wunderbaren Eigenschaften aufzählst!

english_section_name: Using Your Smirk

summary: Lass deine Lippen geschlossen!

document: Anders als Lächeln zeigt Schmunzeln im Allgemeinen keine Zähne. Das ist logisch - ein Schmunzeln drückt keine offene, aufrichtige Fröhlichkeit aus, sondern eher listiges Vergnügen. Halte deine Lippen zusammen, wenn du schmunzelst, aber schürze oder versteck deine Lippen nicht - lass sie einfach in ihrer normalen, locker ruhenden Position! Eine gute Faustformel ist, dass dein Schmunzeln keinerlei außerordentlich Mühe von deiner Seite erfordern sollte. Zu schmunzeln, ohne dass deine Lippen geschlossen sind, kann bizarr oder sogar gruselig rüberkommen - manche Leute finden, dass es sie wie altmodische Gangster aussehen lässt.

english_section_name: Performing a Smirk


summary: Installiere eine der oben beschriebenen Erweiterungen. Verwende eine exakte Adresse, um nur ein einzelnes Element zu blockieren. Benutze das Stern-Symbol zur Erstellung von allgemeineren Filtern. Suche nach austauschbaren Inhalten in der Adresse. Hindere den Filter am Ausblenden von nützlichen Inhalten.

document: Ein Werbungsfilter ist eine URL, die von der AdBlock-Erweiterung verwendet wird, um zu entscheiden, welche Elemente blockiert werden sollen. Sowohl AdBlock als auch Adblock Plus erlauben dir die Erstellung eigener Filter, damit du auch Werbeanzeigen, die von den eingebauten Filtern nicht erkannt wurden, oder sonstige störende Inhalte ausblenden kannst. Eine vollständige Anleitung ist hier verfügbar, allerdings sind die folgenden Schritte für Einsteiger möglicherweise leichter verständlich. Falls du nur ein bestimmtes Bild, Video oder anderes Element auf einer Webseite ausblenden möchtest, benötigst du nur die dazugehörige Web-Adresse. Klicke mit der rechten Maustaste auf das Element und wähle die Option "Bild-URL kopieren" oder "Video-URL abrufen". Für andere Arten von Inhalten kannst du die Adresse mit Hilfe der Funktion "Werbung auf dieser Seite entfernen" bestimmen, wie bereits in den jeweiligen Abschnitten beschrieben. Dadurch sollte sich ein Pop-up-Fenster öffnen, in dem du das Element auswählen und die Adresse herausfinden kannst. Wenn du beispielsweise den Filter http://www.website.com/top-banner/bilder-von-clowns.jpg hinzufügst, wird nur dieses bestimmte Bild blockiert. Wenn du die gleiche Seite später erneut besuchst und es stattdessen "bilder-von-welpen.jpg" anzeigt, wirst du dieses Bild sehen können. Indem du einen Teil der URL durch ein Stern-Symbol (*) ersetzt (Shift + auf den meisten deutschen Tastaturen), werden alle Elemente blockiert, die irgendetwas an der Stelle des Stern-Symbols enthalten. Hier sind einige Beispiele:   http://www.website.com/top-banner/* blockiert alle gespeicherten Elemente im Ordner "top banner" von website.com, wodurch hoffentlich verhindert wird, dass du irgendetwas an diesem Werbeplatz siehst. (Hinweis: Nicht alle Webseiten verwenden solch offensichtliche URLs.)  http://www.website.com/*/bilder-von-clowns.jpg blockiert das Bild "bilder-von-clowns.jpg" auf allen Seiten von website.com.  http://www.website.com/* blockiert den gesamten Inhalt auf website.com. Falls eine Webseite, von der du Werbung entfernen wolltest, jetzt nur noch als leere Seite angezeigt wird, hast du wahrscheinlich ein * an der falschen Stelle verwendet. Viele Adressen enthalten Zeichenfolgen bestehend aus scheinbar zufälligen Zahlen und Buchstaben, die zur Identifizierung einer bestimmten Werbeanzeige, ihrer Größe oder anderer Eigenschaften dienen. Lösche diese und ersetze sie durch ein einzelnes Stern-Symbol. Dies geschieht oft, wenn ein * an der falschen Stelle verwendet wird. Falls der nützliche Inhalt und die Werbeanzeige jedoch ähnliche Adressen besitzen, solltest du möglicherweise eine der folgenden Techniken verwenden:  Das "^"-Symbol am Ende eines Filters beschränkt den Filter auf Adressen, die an dieser Stelle enden oder an nächster Stelle ein Trennzeichen haben. Der Filter website.com/ad^ blockiert beispielsweise "website.com/ad/anything-here" oder "website.com/ad?=send-malware-yes", aber blockiert nicht "website.com/adventures-of-tintin". Füge das "|"-Symbol (senkrechter Strich, befindet sich neben der linken Shift-Taste) am Anfang oder Ende eines Filters hinzu, um nur Adressen zu blockieren, die an diesem Punkt anfangen bzw. enden. Der Filter swf wird zum Beispiel alle Adressen blockieren, die "swf" enthalten (alle Flash-Videos, aber auch viele andere Inhalte). |swf wird nur Adressen blockieren, die mit "swf" beginnen (kein nützlicher Filter). swf| wird nur Adressen blockieren, die mit "swf" enden (nur Flash-Videos).

english_section_name: Writing Custom Ad Filters

summary: Installiere Adblock Plus. Richte deine Einstellungen im neu geöffneten Tab ein. Schau dir weitere Einstellungen an. Deaktiviere zusätzliche Werbung. Entferne einzelne Werbung.

document: Besuche diesen Link in deinem Chrome-Browser und klicke dann auf die blaue Schaltfläche + KOSTENLOS, um Adblock zu installieren. Adblock Plus akzeptiert Zahlungen von Unternehmen, um einige unaufdringliche Werbeanzeigen einzublenden, obwohl man diese Funktion auch deaktivieren kann. Ansonsten ist dieser Dienst nahezu identisch mit der Adblock-Erweiterung, die im obigen Abschnitt beschrieben wurde. Nachdem Adblock Plus installiert wurde, öffnet sich automatisch ein neuer Tab. Scrolle nach unten, um weitere Einstellungen anzuschauen und aktiviere auf Wunsch die folgenden zusätzlichen Schutzmaßnahmen:  "Malware-Blockierung" sperrt den Zugriff auf Domains, die als Quellen von Viren und anderen Malware-Attacken bekannt sind. "Social Media-Buttons entfernen" verhindert, dass Schaltflächen von Facebook, Twitter, usw. auf anderen Seiten erscheinen. "Tracking verhindern" sorgt dafür, dass besuchte Webseiten dein Surfverhalten nicht aufzeichnen können, was normalerweise zum Zwecke der Bereitstellung von gezielter Werbung durchgeführt wird. Klicke auf das AdBlock-Plus-Symbol im oberen rechten Bereich deines Chrome-Fensters. Es sieht aus wie ein rotes Sechseck mit den Buchstaben "ABP" in der Mitte. Alle der folgenden Schritte können in diesem Menü durchgeführt werden. Der erste Tab in diesem Optionsmenü trägt die Bezeichnung "Filterlisten" und lässt dich auswählen, welche Filter zur Blockierung von Werbeinhalten verwendet werden sollen. Standardmäßig wird nur die Filterliste "EasyList" verwendet, die bereits den Großteil der Werbung entfernen sollte. Hier sind einige weitere, häufig verwendete Optionen:  Entferne das Häkchen bei "Einige nicht aufdringliche Werbung zulassen", um kleinere, ausschließlich aus Text bestehende Werbeanzeigen auszublenden. Markiere "Adblock Warning Removal List", um Banner und Nachrichten auszublenden, die dich zur Deaktivierung von Adblock auffordern. Um ausländische Werbung auszublenden, klicke auf "Filterabonnement hinzufügen", wähle aus der Liste die gewünschte Sprache aus und klicke auf "Hinzufügen". Falls eine Werbeanzeige vom Filter nicht erfasst wurde oder ein großes, lästiges Seitenelement die Ladezeit erhöht, lassen sich diese folgendermaßen ausblenden:  Wähle die Werbung mit einem Rechtsklick aus und klicke auf "Element blockieren". Alternativ kannst du auch das AdBlock-Plus-Symbol in der oberen rechten Ecke anklicken, "Element blockieren" auswählen und dann auf die Werbung klicken. Bearbeite keinesfalls den angezeigten Filter, ohne vorher die Anweisungen im folgenden Abschnitt oder im offiziellen Tutorial gelesen zu haben. Klicke auf "Hinzufügen" oder drücke Enter auf deiner Tastatur, um die Werbung zu blockieren. Falls du einen Fehler gemacht hast, klicke auf "Abbrechen" oder drücke ESC.

english_section_name: Using Adblock Plus

summary: Installiere Adblock. Klicke auf das AdBlock-Symbol, um die Einstellungen zu öffnen. Blockiere Werbung, die durch den Filter gerutscht ist. Passe die Einstellungen an. Füge weitere Filterlisten hinzu. Lass Werbung anzeigen.

document: Besuche diesen Link in deinem Chrome-Browser und klicke auf die blaue Schaltfläche + KOSTENLOS, um Adblock zu installieren. Es sollte sich ein neuer Tab öffnen und die Installation der Erweiterung beginnen. Falls dies nicht funktioniert, kannst du stattdessen Adblock Plus ausprobieren, indem du den Schritten im Abschnitt weiter unten folgst. Die beiden Erweiterungen werden von verschiedenen Personen entwickelt, sind aber abgesehen von ihrem Geschäftsmodell nahezu identisch. AdBlock wird komplett durch Spenden finanziert und blockiert standardmäßig alle Arten von Werbung. Rechts von der Adressleiste in Chrome sollte ein neues Symbol angezeigt werden: ein rotes Sechseck, in dessen Mitte sich eine Hand befindet. Klicke darauf, um die Einstellungen zu öffnen, die in den nächsten Schritten beschrieben werden. Die Zahl auf dem Symbol zeigt an, wie viele Werbeanzeigen auf der aktuell betrachteten Seite deaktiviert wurden. Diese Funktion kannst du in den Einstellungen ausschalten, indem du das Häkchen bei "Show number of ads blocked on AdBlock button" entfernst. Adblock ist jetzt automatisch auf allen Seiten aktiviert und sollte nahezu jede Werbeanzeige ausblenden. Falls du doch Werbung siehst oder ein bestimmtes Element auf einer Seite blockieren möchtest, um die Ladezeiten zu verkürzen, kannst du dies mit Hilfe der folgenden Schritte sofort erreichen:  Klicke auf das Symbol und wähle "Werbung auf dieser Seite entfernen" oder klicke mit der rechten Maustaste auf die Werbung und wähle "AdBlock" → "Diese Werbung entfernen". Bewege deine Maus, bis die Werbeanzeige blau markiert ist, und klicke dann mit der linken Maustaste (außer du hattest die gewünschte Werbung bereits ausgewählt). Bewege den Schieberegler, bis die Werbung verschwunden ist. Der Schieberegler erscheint in einem Pop-up-Fenster, das du über den Bildschirm ziehen kannst, falls du den darunterliegenden Bereich betrachten musst. Klicke auf "Sieht gut aus", um die Werbung dauerhaft zu entfernen. Klicke auf das AdBlock-Symbol, um erneut die Optionen anzeigen zu lassen und klicke dann auf "Einstellungen", um einen neuen Tab zu öffnen. Hier hast du die Möglichkeit zur Änderung verschiedener Einstellungen. Einige davon sind selbsterklärend, während die komplizierteren Optionen im Folgenden erklärt werden:  Um bestimmte YouTube-Kanäle zu unterstützen, setze ein Häkchen bei der Option "Zulassen von Werbung auf bestimmten YouTube-Kanälen aktivieren". Besuche anschließend ein beliebiges Video auf einem YouTube-Kanal, klicke auf das Adblock-Symbol und wähle "Whitelist [Name des Kanals]". Setze ein Häkchen bei "Erweiterte Einstellungen anzeigen", um weitere Funktionen einzublenden, die nicht voll funktionsfähig sind, z.B. die Umgehung der Adblock-Erkennung von Hulu.com und Synchronisation deiner Einstellungen mit anderen Computer über Dropbox. Falls immer noch viel Werbung angezeigt wird, musst du wahrscheinlich deine Filter oder Filterlisten aktualisieren, die von Adblock zur Bestimmung der zu blockierenden Inhalte verwendet werden. Klicke auf das AdBlock-Symbol, wähle "Einstellungen" und klicke im oberen Bereich des Bildschirms auf "Filterlisten". Im folgenden Menü kannst du entweder auf "jetzt aktualisieren" klicken, um die empfohlenen Filter zu verwenden, oder zusätzliche Filterlisten für einen noch besseren Werbeschutz auswählen.  Zu den zusätzlichen Filterlisten zählt u.a. die "Antisocial Filterliste", die Schaltflächen von sozialen Netzwerken blockiert, und die Liste "Fanboy's Annoyances", wodurch Schaltflächen von sozialen Netzwerken, Pop-ups und andere unerwünschte Elemente entfernt werden. Schau dir vor der Auswahl einer Filterliste ihre Beschreibung an, da sie unter Umständen Dinge blockiert, die du regelmäßig verwendest, oder das Surfen (geringfügig) verlangsamt. Der Link "Eigene Filter" im oberen Bereich des Bildschirms ermöglicht dir das Hinzufügen von eigenen Filtern. Bevor du dort etwas hinzufügst, solltest du die Hinweise im Abschnitt zur Erstellung eigener Filter oder das Adblock Plus-Tutorial durchlesen (das die gleiche Syntax verwendet). Klicke auf das AdBlock-Symbol und wähle "AdBlock pausieren", um die Erweiterung bis zum nächsten Anklicken des Symbols auszuschalten. Um die Werbung für eine regelmäßig besuchte Webseite dauerhaft zu aktivieren, wählst du stattdessen die Option "Ausnahmeregel für diese Seite hinzufügen" (für eine bestimmte URL) oder "AdBlock auf Seiten dieser Domain deaktivieren" (für alle Webseiten auf der gleichen Seite).

english_section_name: Using AdBlock


summary: Einen diskreten Ort aufsuchen. Die Flasche im richtigen Winkel halten. Die Flasche richtig entsorgen. Reinigung danach.

document: Wenn immer möglich, zieh dich an einen abgelegenen Ort zurück. Wenn du in einem Auto bist, ist es kaum ein Problem, dass du von anderen gesehen wirst. Wenn du an einer Massenveranstaltung bist, wie einem Sportmatch oder einer Parade, und du keine Toilette erreichen kannst, wird es etwas schwieriger sein, in eine Flasche zu urinieren. Du willst ja vermeiden, gesehen zu werden, da es sowohl peinlich wie auch gesetzeswidrig ist, sich in der Öffentlichkeit zu entblößen.   Suche einen Ort auf, wo du allein sein kannst und von niemandem gesehen wirst. Je nachdem, wo du bist, wirst du eventuell in ein Treppenhaus gehen oder dich hinter einem Gebäude verbergen müssen. Handle nach deinem besten Ermessen und sei diskret. Lenke die Aufmerksamkeit nicht auf dich - und nochmals, stell sicher, dass dich niemand sieht. Falls du eine Krankenhausflasche verwendest, wird das eigentliche Wasserlassen ziemlich einfach sein. Die Flasche hat einen abgewinkelten Hals, um Verschütten und Spritzer zu verhüten. Wenn du jedoch eine leere Trinkflasche benutzt, wirst du die Flasche abgewinkelt halten müssen, um sicherzustellen, dass nichts verschüttet wird oder überläuft. Neige die Flasche einfach in einem Winkel gegen deinen Körper, so dass der Urin auf den Boden der Flasche fließt; idealerweise sollte er in den nach unten abgewinkelten Teil des Flaschenbodens rinnen. Bist du eine Frau, wirst du dich nachher abputzen müssen. Dazu musst du Toilettenpapier bei dir haben. Stell sicher, dass du von vorne nach hinten wischst, um eine mögliche Harnwegsinfektion zu vermeiden; eine solche kann auftreten, wenn Bakterien aus dem Analbereich in die Gegend der Blasenöffnung gelangen. Sobald du dich erleichtert hast, wirst du die Flasche richtig entsorgen müssen. Wegen der ernsthaften gesundheitlichen und hygienischen Gefahren, denen Straßenarbeiter und Landschaftsgärtner ausgesetzt sind, ist es gesetzeswidrig, menschliche Ausscheidungen am Straßenrand zu entsorgen. In der Tat gibt es in einigen Staaten der Vereinigten Staaten von Amerika eine zusätzliche Abfallgebühr für alles, was als „gefährlicher Abfall“ eingeschätzt wird. In Wyoming zum Beispiel (und in vielen anderen Staaten der USA) kann es eine neunmonatige Gefängnisstrafe bedeuten, wenn man beim Entsorgen von Urin am Straßenrand ertappt wird.  Sorge dafür, dass die Flasche fest zugeschraubt ist. Das wird sicherstellen, dass sie nicht ausläuft, sollte sie umkippen oder fallen gelassen werden. Bewahre die Flasche an einem sicheren Ort auf deinem Körper oder im Auto auf. Wenn du zu einer Mülltonne kommst oder eine Toilette erreichst, kannst du die Flasche entweder in die Tonne werfen oder den Urin in die Toilette leeren. Nach dem Wasserlassen ist es wichtig, die Hände zu waschen. Falls dir fließendes Wasser und Seife zur Verfügung stehen, seife deine Hände gründlich ein und spüle sie danach ungefähr 20 Sekunden lang unter fließendem Wasser. Das wird die Verbreitung von Erregern verhüten und Krankheiten bei dir oder anderen möglichst verhindern helfen.  Falls kein fließendes Wasser in der Nähe ist – was wahrscheinlich sein könnte, da du ja keine Toilette gefunden hast – solltest du dennoch deine Hände mit einem Handdesinfektionsmittel oder Feuchttüchern reinigen. Diese auf Alkohol basierten Produkte töten die Bakterien an deinen Händen ab und helfen so, die Verbreitung von Erregern zu verhüten.  Verwendest du ein Handdesinfektionsmittel, spritze einfach genügend von dem Produkt auf die Hände, um sie zu bedecken und reibe dann beide Hände gegeneinander, damit alle Finger und Handoberflächen gut bedeckt sind, bis das Produkt eingetrocknet ist.

english_section_name: Urinating in a Bottle

summary: In eine Krankenhausurinflasche investieren. Eine geeignete Größe wählen. Die Flasche markieren. Den Gebrauch einer Urinflasche für Frauen in Betracht ziehen. Reinigungsmaterial mitnehmen.

document: Falls du oft Wasser lassen musst oder dir Sorgen machst wegen gewisser problematischer Situationen, in denen du eventuell dringend auf die Toilette gehen musst, dann solltest du dir vielleicht eine Krankenhausurinflasche beschaffen. Diese Geräte haben einen abgewinkelten Hals mit einer Öffnung und erleichtern es dadurch, nicht daneben zu machen. Sie sind auch sehr groß und können im Allgemeinen mehrere Blasenentleerungen aufnehmen. Krankenhausurinflaschen sind online oder in zugelassenen Sanitätsgeschäften erhältlich. Gewöhnlich können sie relativ billig gekauft werden. Beim Auswählen einer Flasche ist es wichtig, auf eine angemessene Größe zu achten. Obwohl es unmöglich ist, genau vorauszusagen, wie viel Wasser du lassen wirst, kannst du dennoch sicherstellen, dass deine Flasche groß genug ist, um die durchschnittliche Urinmenge einer Person zu fassen. Jeder hat einen anderen Körper, aber Urinvolumina bewegen sich im Allgemeinen zwischen 120 ml und 465 ml.  Wähle eine Flasche, die mindestens 465 ml, also etwa einen halben Liter, fassen kann. Ist die Flasche größer, sollte das kein Problem darstellen. Denk daran, dass eine zu große Flasche besser ist als eine zu kleine. Die übliche Limoflasche fasst etwa 350 ml. Größere Limoflaschen haben einen Inhalt von 1,75 Litern; denk aber daran, dass alle Limoflaschen eine sehr kleine Öffnung haben.  Flaschen von Sportgetränken, wie Gatorade und Powerade, pflegen eine weitere Öffnung zu haben. Gatorade wird zum Beispiel in Flaschen, die ungefähr 590 ml fassen, angeboten; diese haben eine weite Öffnung. Viele Leute bevorzugen zum Urinieren deshalb Flaschen von Sportgetränken. Ganz gleich, ob du allein im Auto oder in einem Zelt bist, oder mit anderen zusammen, es ist immer wichtig, deine vorgesehene Urinflasche zu markieren, um eine mögliche Verwechslung zu vermeiden. Du kannst es einfach halten und mit einem Permanentmarker ein großes „X“ auf die Flasche malen; du kannst auch einen deutlicheren Hinweis geben, wie zum Beispiel „Nicht trinken“. Diese Urinierhilfen sind im Wesentlichen kleine, für Frauen konzipierte Trichter, um im Stehen oder in eine Flasche Wasser zu lassen. Es gibt viele Marken, einschließlich Gogirl und Freshette, die von Frauen, die urinieren müssen, aber keine Toilette finden, benutzt werden können.  Um eine solche Urinierhilfe zu benutzen, halte den Trichter ziemlich nah am Körper unter die Vagina. Uriniere in das Gerät und führe das schmale Ende in die Öffnung einer Flasche.  Urinierhilfen kannst du online oder in vielen Warenhäusern, einschließlich Sportgeschäften, finden. Außer der eigentlichen Flasche wirst du auch genügend Reinigungsmaterial mitnehmen müssen. Bei einer Frau werden das Toilettenpapier oder Papiertaschentücher sein, um nachzuwischen. Unabhängig von deinem Geschlecht wirst du auch Seife und Wasser oder ein auf Alkohol basiertes Handdesinfektionsmittel benötigen.

english_section_name: Selecting Your Materials

summary: Vor einer Reise wenig trinken. Gute Toilettengewohnheiten pflegen. Wissen, wann ein Arzt konsultiert werden sollte.

document: Falls du dazu neigst, oft Wasser lassen zu müssen, oder weißt, dass du an einem Ort sein wirst, wo dir keine Toilette zur Verfügung steht, solltest du vielleicht vor und in dieser Lage vermeiden, Flüssigkeiten zu dir zu nehmen. Wenn du zum Beispiel eine lange Autoreise vor dir hast, schränke ein bis zwei Stunden vor der Abfahrt deine Flüssigkeitsaufnahme ein und rationiere, wie viel du während der Reise trinken wirst.  Enthalte dich jedoch nicht gänzlich. Wenn du Durst hast, solltest du unbedingt etwas Wasser trinken, um Flüssigkeitsmangel zu verhindern. Versuche einfach, die Menge die du trinkst einzuschränken, um Notlagen zu vermeiden.  Meide Diuretika, wie Kaffee, Tee, Kola und andere koffeinhaltige Getränke. Diuretika erhöhen die Häufigkeit und den Drang zu urinieren, was zu einer Notlage führen kann, wenn keine Toiletten vorhanden sind. Wenn du dir angewöhnst, auf die Toilette zu gehen, wenn es nicht unbedingt nötig ist, wird sich die Blase im Laufe der Zeit  daran gewöhnen, den Drang zu fühlen, auch wenn sie nicht voll ist. Als Teil einer Langzeittoilettenpraxis ist es empfehlenswert, erst Wasser zu lassen, wenn man wirklich gehen muss.  Wenn du jedoch auf eine Autoreise gehst oder einen Ort mit schwierigem Toilettenzugang besuchst, solltest du möglichst bei jeder Gelegenheit urinieren.  Plane bei jeder Reise und jedem Ausflug Toilettenpausen ein. Versuche vorauszusehen, wo du eine Toilette vorfinden wirst, und wo nicht, und richte dich darauf ein.  Übereile dich nicht. Lass dir genügend Zeit, um fertig zu urinieren, ansonsten wirst du später bald wieder den Drang fühlen. Es ist auch am besten, den Urin auf natürliche Weise fließen zu lassen und ihn nicht gewaltsam schneller herauspressen zu wollen. Meistens rührt Harndrang einfach davon her, dass zu viel Flüssigkeit getrunken oder zu viele Diuretika eingenommen wurden. Andererseits kann Harndrang auch durch Abdominaldruck (aufgrund einer Schwangerschaft oder Übergewicht) verursacht werden. In einigen Fällen kann der Harndrang jedoch von einem zugrundeliegenden Gesundheitsproblem herrühren. Sprich mit deinem Arzt, falls du eines der folgenden Symptome bei dir bemerkst:  blutiger Urin  verfärbter Urin (besonders roter oder dunkelbrauner)  Schmerzen während des Wasserlassens  Schwierigkeiten beim Urinieren  Inkontinenz (Verlust der Kontrolle über die Blase)  Fieber

english_section_name: Preventing and Managing Emergencies


summary: Öffne die Dropbox-Webseite. Sieh dir die Seite "Meine Dateien" an. Sieh dir die Optionen zur Sortierung an. Achte darauf, dass du auf der Seite "Meine Dateien" bist. Klicke auf Dateien hochladen. Wähle Dateien und Ordner zum Hochladen aus. Warte, bis die Dateien in Dropbox hochgeladen wurden. Erstelle einen neuen Ordner. Lade eine Datei herunter. Verlasse Dropbox.

document: Gehe auf einem Computer auf https://www.dropbox.com/home/. Dies öffnet deine Dropbox-Startseite, wenn du bereits in Dropbox eingeloggt bist. Wenn du nicht eingeloggt bist, gib deine E-Mail-Adresse und das Passwort in die entsprechend beschrifteten Felder ein und klicke dann auf Anmelden. Hier gibt es noch keine Dateien, aber wenn du welche hochgeladen hast, wirst du sie später hier sehen. Du findest sie links oben auf der Seite:   Teilen: Alle Dateien oder Ordner, die andere Dropbox-Nutzer sehen oder bearbeiten dürfen, werden hier angezeigt.  Dateianfragen: Sieh dir hier ausstehende Dateianfragen an. Dies sind Einladungen, die du an die E-Mail-Adressen anderer Leute schicken kannst, um sie zu bitten, bestimmte Dateien hochzuladen. Du kannst hier auch hochgeladene Dateien aus Dateianfragen sehen.  Gelöschte Dateien: Sieh dir hier die Dateien an, die du innerhalb der letzten 30 Tage gelöscht hast. Du kannst die Dateien hier vor Ablauf der 30 Tage dauerhaft löschen oder sie wiederherstellen. Wenn du auf eine der anderen Optionen zur Sortierung geklickt hast, dann klicke links oben auf der Seite auf Meine Dateien, um auf diese Seite zurückzukehren. Dies ist ein blauer Button rechts oben auf der Seite. Dies öffnet eine Instanz des Windows Explorers (Windows) oder des Finders (Mac), wo du Dateien und Ordner zum Hochladen auswählen kannst. Klicke zur Auswahl auf eine Datei (oder klicke eine an und fahre mit gedrückter Maustaste über mehrere Dateien) und klicke dann rechts unten im Fenster auf Öffnen. Die ausgewählten Dateien werden hochgeladen.  Es kann sein, dass du erst links im Datei-Browser den Ordner einer Datei auswählen musst, um diese zu finden. Um einzelne Dateien separat auszuwählen, drücke während des Anklickens auf Ctrl (Windows) oder ⌘ Command (Mac). Anschließend kannst du auf jedem Computer oder mobilen Gerät, auf dem du in Dropbox eingeloggt bist, auf diese zugreifen. Klicke rechts auf der Seite auf den Link Neuer Ordner, tippe einen Namen für den Ordner ein und drücke auf ↵ Enter. Wenn du deinen Ordner erstellt hast, kannst du zum Öffnen auf seinen Namen klicken oder Dateien per Drag & Drop in den Ordner verschieben. Klicke links neben einer Datei auf das Kontrollkästchen und dann rechts auf der Seite auf den Download Link. Die Datei wird auf deinen Computer heruntergeladen.  Du kannst mehrere Dateien zum Download auswählen, indem du sie alle einzeln markierst. Du kannst auch Ordner herunterladen. Schließe dafür den Tab oder das Fenster, in dem Dropbox läuft. Du kannst jederzeit wieder auf diese Seite zurückkehren oder eine der mobilen oder Desktop-Versionen von Dropbox nutzen, um Dateien hochzuladen.

english_section_name: Using Dropbox Online

summary: Gehe im Browser deiner Wahl auf https://www.dropbox.com/register. Gib deine Account-Daten ein. Setze unter dem "E-Mail"-Feld ein Häkchen bei "Ich stimme den AGB zu". Klicke darunter auf den blauen Button Kostenlos registrieren.

document: Dies öffnet die Registrierungsseite von Dropbox. Wenn du bereits einen Dropbox-Account hast, springe weiter zum nächsten Teil. Gib rechts oben auf der Seite die folgenden Daten ein:   Voller Name: Tippe deinen Vor- und Nachnamen getrennt mit einem Leerzeichen ein.  E-Mail-Adresse: Tippe eine gültige E-Mail-Adresse ein. Dies sollte eine Adresse sein, die dir leicht zugänglich ist. Mit dieser E-Mail-Adresse loggst du dich in Dropbox ein.  Passwort: Tippe ein Passwort für deinen Dropbox-Account ein. Mit diesem Passwort loggst du dich in Dropbox ein.  Dies erstellt deinen Dropbox-Account. Jetzt kannst du Dropbox auf deinen Computer herunterladen. Wenn du dich hierfür entscheidest, dann gehe zum letzten Teil dieses Artikels für eine Anleitung zur Installation und Nutzung.

english_section_name: Creating an Account

summary: Öffne die Installationsseite von Dropbox. Klicke auf Dropbox herunterladen. Installiere Dropbox. Melde dich an. Wähle Dateien aus, die du in deine Dropbox verschieben möchtest. Öffne Dropbox. Verschiebe die kopierten Dateien in Dropbox.

document: Gehe im Browser auf https://www.dropbox.com/install. Dies ist ein blauer Button in der Mitte der Seite. Der Dropbox Installer wird auf deinen Computer heruntergeladen. Der Vorgang hängt ein wenig von deinem Betriebssystem ab:   Windows: Mache einen Doppelklick auf die Datei DropboxInstaller, klicke auf Ja und warte dann, bis Windows Dropbox installiert hat.  Mac: Mache einen Doppelklick auf die Dropbox DMG-Datei, verifiziere den Download, mache einen Doppelklick auf das Icon von Dropbox, wähle "Ich habe bereits einen Dropbox-Account" und klicke auf Fortfahren. Gib die mit deinem Dropbox-Account verknüpfte E-Mail-Adresse und das Passwort ein. Wenn du gerade erst einen Account erstellt hast, solltest du deine Daten nicht eingeben müssen. Je nach Betriebssystem variiert dies:   Windows: Öffne Start, klicke auf das Windows Explorer-Icon {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}, wähle links im Fenster einen Ort, wähle eine Datei oder einen Ordner aus und drücke auf Ctrl+C.  Mac: Öffne den Finder, wähle links im Fenster einen Ort aus, dann eine Datei oder einen Ordner, klicke auf Bearbeiten und dann auf Kopieren. So geht's:   Windows: Öffne Start, tippe dropbox in Start ein und klicke auf das Dropbox-Icon.  Mac: Öffne Spotlight, tippe dropbox in Spotlight ein und klicke auf das Dropbox-Icon. Drücke unter Windows auf Ctrl+V oder auf einem Mac auf ⌘ Command+V. Dies fügt die Dateien in den Dropbox-Ordner ein, wo sie in deinen Dropbox-Account hochgeladen werden. Wenn der Upload deiner Dateien abgeschlossen ist, kannst du sie von jedem Computer oder mobilen Gerät, mit dem du in Dropbox eingeloggt bist, aufrufen.

english_section_name: Using Dropbox on Desktop

summary: Lade Dropbox herunter. Öffne Dropbox. Tippe unten auf dem Bildschirm auf Anmelden. Gib deine E-Mail-Adresse und das Passwort ein. Tippe unter dem Passwort-Feld auf Anmelden. Sieh dir die Startseite an. Sieh dir die anderen Tabs an. Tippe unten auf dem Bildschirm in der Mitte (iPhone) oder unten rechts (Android) auf +. Tippe auf Fotos hochladen oder Datei erstellen oder hochladen. Wähle eine Datei zum Hochladen aus. Tippe unter der Überschrift "Hochladen nach" auf Ordner auswählen. Tippe rechts unten auf Ort festlegen. Tippe rechts oben auf Hochladen. Lade ein Foto herunter.

document: Suche dafür nach "Dropbox" im App Store (iPhone) oder im Google Play Store (Android). Tippe dafür auf das Icon der Dropbox App, es zeigt eine blaue, offene Box auf weißem Hintergrund. Dies öffnet die Login-Seite von Dropbox.  Tippe in das "E-Mail"-Feld, tippe die mit deinem Dropbox-Account verknüpfte E-Mail-Adresse ein und tippe dann im entsprechend beschrifteten Feld das zugehörige Passwort ein. Wenn deine Zugangsdaten korrekt sind, bringt dich dies auf die Startseite deiner Dropbox. Es kann sein, dass du ein paar Mal rechts oben auf Überspringen tippen musst, bevor du auf die Startseite deiner Dropbox kommst. Auf dieser Seite siehst du deine aktuellen Dateien sowie Benachrichtigungen und ein Zahnrad, das du antippen kannst, um in die Einstellungen für deine Dropbox zu gehen. Du kannst unten links durch Antippen von Home jederzeit wieder auf die Startseite zurückkehren. Auf einigen Android-Plattformen ist dieser Reiter stattdessen mit Aktuell beschriftet. Unten auf dem Bildschirm gibt es weitere Tabs:   Dateien: Hier werden alle deine hochgeladenen Dateien und Ordner angezeigt. Alles hier ist nach Dateityp sortiert (z. B. Dateien für Dokumente und Fotos für Fotos).  Fotos: Dieser Reiter ist speziell für die Fotos in deiner Dropbox reserviert.  Offline: Alle Dateien oder Ordner, die du offline verfügbar gemacht hast, werden hier angezeigt. Du kannst auf diese zugreifen, selbst wenn du keine Internet- oder mobile Datenverbindung hast. Unter Android musst du zuerst links oben auf ☰ tippen, um diese Optionen zu sehen. Ein Pop-up wird eingeblendet. Mit beiden Optionen kannst du eine Datei von deinem Telefon hochladen.  Tippe unter Android auf Fotos oder Videos hochladen oder Dateien hochladen. Wenn du auf Datei erstellen oder hochladen tippst, dann tippe auf der nächsten Seite auf Datei hochladen und wähle dann einen Ort für die Datei aus. Tippe auf die Datei(en), die du in deine Dropbox hochladen möchtest, und tippe dann rechts oben auf Weiter. Tippe unter Android einfach auf die Datei(en), die du hochladen möchtest, und dann rechts unten auf Hochladen.   Dies startet den Upload der Datei in deinen Dropbox-Account. Du kannst vorher auch den Namen der Datei ändern. Tippe lange auf ein Foto und dann im Pop-up auf In Galerie speichern. Du kannst auf mobilen Geräten keine anderen Dateien herunterladen, aber du kannst Fotos in deiner Galerie speichern. Tippe unter Android rechts oben auf v, dann auf Exportieren und schließlich auf Auf Gerät speichern.

english_section_name: Using Dropbox on Mobile


summary: Präge dir ein paar Witze ein. Finde den Witz in Gemeinsamkeiten. Umgebe dich mit witzigen Menschen. Übe. Pass auf, dass du niemandem auf die Füße trittst.

document: Den Humor mit jemandem zu teilen, kann äußerst verbindend wirken. Wenn du soziale Interaktionen etwas lustiger gestalten willst, lerne einige klassische Witze auswendig. Du kannst auch im Internet nach witzigen Bildern Zitaten und Memes suchen, um sie bei Gelegenheit mit anderen zu teilen. Suche nach Dingen, die deinen Sinn für Humor ansprechen.  Versuche es zum Beispiel mit Scherzfragen: Was passiert mit einem Engel, der in einen Misthaufen fällt? - Er bekommt Kotflügel.  Was ist der Unterschied zwischen einem Bäcker und einem Teppich? - Der Bäcker muss um vier Uhr aufstehen, der Teppich kann liegenbleiben! Die meisten Leute können tendenziell besonders gut über Dinge lachen, die einen Bezug zu ihrem eigenen Leben haben, etwa ihrem Wertesystem oder ihrer Herkunft.  Mit einem unverfänglichen Witz über das Wetter oder deine Heimatstadt kannst du in einer Unterhaltung mit neuen Menschen leicht das Eis brechen, bei der Arbeit funktioniert ein Witz über den gemeinsamen Beruf oder Arbeitsplatz.  Wenn dir kein passendes Thema einfällt, kommentiere das Wetter: „Wenn es nicht bald aufhört zu schneien, muss ich wohl auf Skiern zur Arbeit.“ Denk an deine lustigsten Freunde: Wie schaffen sie es, eine Unterhaltung lustig zu gestalten? Was für Witze machen sie?   Schau dir Comedians und Online-Videos an. Was sind die Themen, wie werden sie vermittelt, wie wird aus einem alltäglichen Thema etwas, worüber man lachen muss? Beobachte die Menschen in deinem Leben, die du witzig findest, und finde heraus, was genau dir an ihrem Humor gefällt, wovon du dich vielleicht inspirieren lassen kannst. Witzig zu sein kann man lernen und üben. Es muss aber immer noch natürlich wirken. Probiere dich zunächst bei Familie und guten Freunden aus. Erzähle ihnen, was dein Ziel ist, und bitte sie um ihre ehrliche Meinung. Wenn sie Verbesserungsvorschläge haben, höre ihnen zu und nimm sie ernst. Mit der Zeit wirst du entspannter werden, und dann kannst du deinen neuen Humor auch in Unterhaltungen mit Menschen ausprobieren, die dir nicht ganz so nahe stehen. Wenn du nun also deinen speziellen Humor weiterentwickelst, musst du ihn immer im Kontext sehen. Wie ist es bei dir, bist du schnell eingeschnappt, wenn jemand einen Witz auf deine Kosten macht? Ob du den Witz selbst machst oder nur darüber lachst, passe dabei immer auf, dass du niemanden beleidigst oder seine Gefühle verletzt. Ein guter Sinn für Humor ist einer, der dem Leben positiv und gutmütig begegnet. Lache nicht auf Kosten anderer und lache nicht, wenn sich Leute auf Kosten anderer einen unangemessenen Witz erlauben.   Achte auf den Kontext, wenn du einen Witz erzählst. Ist dieser Witz auf der Arbeit, beim ersten Date oder in dieser Gruppe wirklich angebracht? Oder könnte sich jemand angegriffen fühlen? Rassistischer, sexistischer oder vulgärer Humor kann sehr persönlich genommen werden. Wenn du dich über jemandes religiöse, politische oder sonstige Ansichten lustig machst, musst du dich nicht wundern, wenn die Person dir das übelnimmt. Spare dir deine besonders unpassenden Witze für deine Freunde auf, von denen weißt, dass sie deinen Humor verstehen – oder behalte sie einfach für dich. Humor, der andere heruntermacht, oder aggressiver Humor sind Mittel, andere durch Piesacken, Sarkasmus und Bloßstellungen zu kritisieren und zu manipulieren. Das kann noch ganz witzig sein, wenn es sich gegen Promis und andere Personen des öffentlichen Lebens richtet, aber wenn man es gegen Freunde einsetzt, kann es sehr verletzend sein und eine Beziehung dauerhaft schädigen.

english_section_name: Learning to Joke

summary: Erkenne die Vorteile, die Humor mit sich bringt. Es gibt einen Unterschied zwischen „einen guten Sinn für Humor haben“ und „komisch sein“. Entdecke deine witzige Seite. Schaue zu und lerne. Konzentriere dich mehr darauf, Spaß am Leben zu haben, als lustig zu sein.

document: Humor ist eine Lebenseinstellung, die du dir aneignest und die es dir erlaubt, die witzigen Seiten in sowohl positiven als auch negativen Situationen zu erkennen. Humor kann Stress und Ängste abbauen, ist gut für das Selbstbewusstsein und unterstützt die Bewältigung schwieriger Situationen.  Humor bringt physische, kognitive, emotionale und soziale Vorteile mit sich. Dazu gehören eine höhere Schmerz- und Stresstoleranz, bessere Laune und mehr Kreativität, freundlicheres Auftreten und bessere und glücklichere Beziehungen zu anderen. Komisch zu sein bedeutet, Humor nach außen zu tragen – etwa durch das Erzählen einer lustigen Geschichte oder eines cleveren Witzes oder eines guten Spruches zur richtigen Zeit. Ein guter Sinn für Humor äußert sich durch die Fähigkeit, sich zu entspannen, das Leben nicht so ernst zu nehmen und über seine absurden Momente zu lachen oder wenigstens zu schmunzeln.   Du musst nicht witzig sein, um einen guten Sinn für Humor zu haben, und du musst auch nicht ständig Witze erzählen. Worüber kannst du lachen? Was bringt dich zum Lächeln und lässt deine Augen strahlen? Das ist eine Möglichkeit, deinem Sinn für Humor auf die Sprünge zu helfen.  Es gibt ganz unterschiedliche Arten von Humor – etwa verbindenden Humor oder einfach die Fähigkeit, über das Leben zu lachen. Wenn du dir nicht ganz sicher bezüglich deines persönlichen Sinnes für Humor bist, dann beobachte andere Menschen. Wie und worüber lachen deine Freunde und deine Familie in alltäglichen Situationen?   Schau dir unterschiedliche lustige Filme an, zum Beispiel mit Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin oder Chevy Chase. Schaue auch Komödienklassiker wie Meine Braut, ihr Vater und ich, Frankenstein Junior, Die Ritter der Kokosnuss, Is was, Sheriff?, Die Glücksritter, Findet Nemo und Brautalarm. Beobachte andere Menschen, aber kopiere ihren Humor nicht. Wahrer Humor ist etwas Echtes und Ehrliches, das deine Persönlichkeit widerspiegelt. Einen guten Sinn für Humor zu haben, bedeutet, dass man in jeder Lebenslage etwas zu Lachen findet. Lache über das Leben selbst und die Situationskomik, die es manchmal mit sich bringt. Hab einfach Spaß am Leben.

english_section_name: Understanding Humor

summary: Lerne zu lachen. Lache anstatt zu reagieren. Hör auf, dich zu verteidigen. Akzeptiere dich selbst. Gönne anderen auch mal eine Pause. Werde spontan.

document: Lachen ist der Schlüssel zu einem guten Sinn für Humor. Konzentriere dich darauf, jeden Tag etwas mehr zu lachen, auch über dich selbst. Genieße die kleinen Dinge, sieh die witzigen Aspekte in alltäglichen Situationen und sogar in den alltäglichen kleinen Unglücken und Katastrophen. Lächele so oft du nur kannst. Bringe nach Möglichkeit auch andere zum Lachen. Erkläre das Lachen zur Priorität in deinem Leben und dem der Menschen um dich herum. Wenn du dich in einer angespannten Situation befindest, tritt einen Schritt zurück und lache. Wut ist eine mächtige Emotion, aber auch ein Lachen hat großen Einfluss auf deinen geistigen und körperlichen Zustand. Hau einen Spruch raus, lache über die ganze verkorkste Situation oder löse sie mit einer witzigen Aktion auf.  das kann dir einiges an Stress und Ärger ersparen.   Angespannte oder unbequeme Situationen können sehr von etwas Humor profitieren. Ein passender Witz zum richtigen Zeitpunkt kann die Lage sehr entspannen und dafür sorgen, dass sich alle Beteiligten gleich viel wohler in ihrer Haut fühlen. Wenn du merkst, dass du kurz vor dem Überkochen stehst, flüchte dich in einen Witz. Wenn du dich mit deinem Bruder oder deiner Schwester streitest, kannst du anmerken: „Himmel, wir streiten wirklich seit zehn Jahren über denselben Mist. Ob wir wohl bei diesem Thema auf ewig zickige Teenager bleiben werden?“ Wenn jemand einen blöden Spruch über dein altes Auto macht, entgegne: „Ich wette, dass du vor 15 Jahren auch noch besser ausgesehen hast!“ Lasse Dinge, die dich sonst sofort verteidigend die Zähne fletschen lassen, einfach an dir abprallen. Kritik, Abwertung, Selbstzweifel, vergiss das alles. Lass diese Dinge einfach nicht an dich heran, betrachte sie mit Humor. Nicht jeder will dich kritisieren oder dir schaden. Lache, lächele, nimm die Dinge leicht. Eine entspannte Sicht auf dich selbst ist ein wichtiger Anfang. Lerne, auch mal über dich selbst zu lachen. Na klar, manchmal muss man den Dingen und sich selbst mit dem nötigen Ernst begegnen, aber wenn du über dich selbst lachen kannst, ist das ein guter Schritt hin zur Selbstakzeptanz. Niemand ist perfekt, wir machen alle Fehler. Nimm dich selbst nicht zu ernst und behalte deinen Humor.   Was du nicht beeinflussen oder kontrollieren kannst, wie etwa dein Alter oder dein Aussehen, das lache einfach weg. Wenn du eine große Nase hast, witzele darüber, anstatt dich zu schämen. Lache über die Sprüche anderer wegen deines Alters, anstatt dich über das Altern aufzuregen. Es fühlt sich vielleicht zunächst blöd an, über sich selbst zu lachen, aber es ist die beste Art, mit Dingen umzugehen, die du nicht ändern kannst. Lache über deine Fehler und kleinen peinlichen Momente. Akzeptiere, dass du auch nur ein Mensch bist. Erinnere dich an peinliche Momente in deinem Leben zurück. Versuche dann, sie als witzige Anekdoten zu erzählen, anstatt als entsetzlich beschämende Geschichten. Übertreibe, dramatisiere und mach dich ruhig etwas über dich selbst lustig. Es gehört zu einem guten Sinn für Humor, diesen auch auf andere übertragen zu können. Du solltest nicht nur dich selbst nicht zu ernst nehmen, sondern dieses Prinzip auch auf andere anwenden. Sei nicht nachtragend, sondern konzentriere dich auf die positiven Aspekte, auch bei den Fehlern, die Menschen machen. Reagiere auf die Fehler anderer ebenso nachsichtig und mit Humor wie auf deine eigenen. Das gibt nicht nur dir ein gutes Gefühl, sondern auch deinem Gegenüber, das sich dadurch akzeptiert und geschätzt fühlt, was wiederum eurer Beziehung nur guttun kann.    Anstatt sauer und genervt zu reagieren, weil einer deiner Angestellten zu jedem Termin zu spät kommt, mach einen witzigen Spruch dazu: „Zum Glück betreibst du keine Airline.“ Möglicherweise war der letzte Witz deines Kollegen geschmacklos und unter der Gürtellinie, aber deshalb musst du dich nicht sofort persönlich angegriffen fühlen. Humor zu haben bedeutet auch, dass du gewisse Dinge einfach an dir abperlen lassen kannst, ohne dich künstlich darüber aufzuregen. Viele Menschen tun bestimmte Dinge nicht, weil sie Angst haben, dass es schiefgehen oder blöd aussehen könnte. Ein guter Sinn für Humor kann dir helfen, diese Ängste zu überwinden, die dich bremsen. Mit Humor kannst du das Leben erleben, ohne dir zu viele Sorgen zu machen – ganz egal, ob deine Unternehmungen von Erfolg gekrönt sind.   Wenn du Humor hast, wirst du merken, dass es okay ist, ab und an blöd auszusehen. Wenn es so ist, lachst du einfach über dich selbst. Und dann lächelst du zufrieden, weil du etwas Neues getan und dich aus deiner „Comfort Zone“ herausgewagt hast.

english_section_name: Looking on the Bright Side of Life


summary: Wenn du Dosen aufschneidest, dann solltest du Schutzhandschuhe tragen. Sammle leere Getränkedosen. Schneide die Dosen auf. Zerdrücke die Dose. Klebe die “Blumen” zu einem Kranz zusammen.

document: Bei diesem Projekt sowie bei allen anderen in diesem Artikel aufgelisteten Projekten wirst du Dosen schneiden und diese in wundervolle Gartenornamente verwandeln. Diese Gartenornamente können jedoch fatale Folgen haben, wenn du dich an den scharfen Kanten der Dosen schneidest. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du entsprechende Arbeitsschutzhandschuhe trägst, wenn du die Dosen schneidest. Weitherhin benötigst du Schuhe mit dicken Sohlen. Um die Metallblumen vielseitiger gestalten zu können, sammle verschieden farbige Getränkedosen aller Art.  Im Notfall kannst du jedoch auch Dosen mit der selben Aufmachung sammeln. Das sieht auch hübsch aus. Verwende ein Teppichmesser (auch als Bastelmesser bekannt) und schneide vertikale Schlitze in die Dosenseiten. Der Abstand zwischen den Schlitzen sollte circa 2cm betragen.  Verteile die Schlitze in gleichmäßigen Abständen rund um die Dose herum. Zertrete die Dose mit deinen dicksohligen Schuhen (es können auch Arbeitsschuhe verwendet werden), indem du deinen Fuß auf die Oberseite der Dose stellst und dann nach unten trittst. Dabei verwandeln sich die Schlitze in der Dose in Blütenblätter. Die zerdrückte Dose sollte dann wie eine Blume aussehen. Dein Kranz kann aus einem aus Draht gefertigtem Kreis bestehen oder alternativ könntest du einen fertigen Kranz in einem Bastelgeschäft kaufen. Verwende eine Heißkleberpistole, um die Metallblumen an den Kranz zu kleben.  Wenn du keinen Kranz hast, dann kannst du auch einen Drahtbügel verwenden. Verforme diesen so bis er einen Kreis bildet und verbinde beide Enden mit Isolierband. Wickele Geschenkband um die Isolierbandstelle um dieses zu verdecken.

english_section_name: Making Soda Can Wreaths

summary: Vor dem Bemalen oder Besteichen solltest du die Dose waschen. Mit Stahlwolle kannst du die Metalloberfläche anrauen. Trage eine Metallgrundierung, wie zum Beispiel ein Rostschutzmittel, auf die Dose auf und lasse das Ganze trocknen.

document: Deine Dose solltest du vor dem Bemalen oder Bestreichen mit Wasser und Seife säubern. Dabei löst sich das Etikett und Lebensmittelrückstände oder Öl werden beseitigt. Lass die Dose nach dem Waschen ausreichend trocknen.  Um hartnäckige Ölrückstände entfernen zu können, verwende verdünnten Essig. Kaufe ein Stück Stahlwolle und reibe die Dose damit ab. Das raut die Metalloberfläche auf, was wiederum der Pflanze hilft, an der ansonsten recht rutschigen Metalloberfläche anzuhaften. Wenn die Grundierung trocken ist, kannst du die Dose mit Acrylfarbe bestreichen. Probiere, einen Allzweckversiegler in die Grundierung zu mischen. Trage mehrere Farbschichten auf.  Wenn die letzte Farbschicht getrocknet ist, versiegle das Ganze mit Klarlack, damit die Farbe länger halt.

english_section_name: Painting Metal Cans

summary: Sammle leere Blechdosen wie zum Beispiel leere Lebensmitteldosen ohne Deckel. Zerschneide die Dose. Kürze die “Blütenenden”. Die Blumen kannst du weiterhin an Pflanzstöcken anbringen.

document: Die Größe der Dosen kannst du dir aussuchen. Nochmals zur Erinnerung, trage bitte Arbeitshandschuhe, da die Dosenränder sehr scharf sein können. Verwende eine Blechschere um die Dose seitlich vertikal aufzuschlitzen.  Fange am oberen Rand an und schneide die Dose bis zum Boden hinunter auf. Wiederhole diesen Vorgang rund um die Dose herum.  Zwischen den Schlitzen sollte ein Abstand von 1.5 inches (3.8 cm) eingehalten werden. Mit der Blechschere kannst du nun die Enden der Metallstreifen so zuschneiden, dass sie wie runde Blütenblätter aussehen. Nochmals, sei bitte vorsichtig, da diese Dosen sehr scharf sein können. Biege die Blütenblätter, so dass die Dose wie eine Blume aussieht.  Du kannst die “Blumen” auch anmalen. Wenn du nicht weißt, wie man Metalldosen bemalt, dann lies dies bitte unter Methode 4 nach. Ein Pflanzstöckchen eignet sich hervorragend, wenn du der Blüte einen Stiel verleihen möchtest. Stanze zwei Löcher in die Mitte der Blume und bringe etwas Draht an.  Wickle den Draht um das Pflanzstöckchen herum, um die Blume daran zu befestigen.

english_section_name: Making Flowers Out of Cans

summary: Sammle große Dosen (Gastronomiegröße). Feile die Dosenkanten, um sie sicher zu machen. Versieh die Dose mit Abflusslöchern. Befülle die Dose mit entsprechendem Material um die Entwässerung zu unterstützen. Bepflanze deine Dosen.

document: Große Dosen, wie sie von der Gastronomie benutzt werden, eignen sich ausgezeichnet als Pflanztöpfe. Diese Dosen solltest du jedoch gründlich reinigen, um sämtliche Lebensmittelrückstände sowie Öl zu beseitigen. Die Dosenkanten kannst du abfeilen oder aber zusammenquetschen um diese abzuflachen. Verwende dazu eine Metallzange.  Eine weitere Idee ist es, die scharfen Kanten mit Silikon zu versiegeln. Die meisten Pflanzen vertragen keine nassen Wurzeln. Von daher ist es wichtig, dass Pflanztöpfe Entwässerungslöcher haben. So kannst du diese anbringen:  Verwende einen elektrischen Bohrer oder einen Hammer und spitze Nägel. Wenn du Hammer und Nagel benutzt, dann stelle die Dose auf den Kopf mit der scharfen Seite nach unten, wobei die Kanten nach innen zeigen sollten. Du kannst die Dose auch bemalen oder streichen. Wenn du nicht weißt wie, dann schaue bitte im nächsten Abschnitt nach. Zusätzlich zu den Entwässerungslöchern solltest du den Boden mit etwas Kies bedecken bevor du sie mit Erde auffüllst. Der Kies unterstützt die Entwässerung in der Dose. Befülle die Dosen mit Erde und setze deine Pflanzen ein. Es ist dir überlassen, welche Pflanzen du eintopfen möchtest; nur bei der Wahl der Erde solltest du darauf achten, welche am besten für die Pflanzen geeignet ist. Wenn deine Pflanzen saure Erde benötigen, dann stelle sicher, dass du auch saure Erde kaufst.

english_section_name: Creating Can Planters


summary: Informiere dich über die verschiedenen Arten hellseherischer Fähigkeiten. Übe deine hellsichtigen Fähigkeiten an kleinen Objekten. Probiere andere Übungen mit Objekten. Meditiere, um deine hellseherischen Fähigkeiten zu entwickeln.

document: Einige Medien sind am stärksten auf einem hellseherischen Gebiet oder sie entscheiden sich für eins.  Stelle dir vor, dein „drittes Auge“ zu benutzen – das Chakra (oder Energiefeld), das sich über deinen echten Augen befindet. Stelle dir vor, wie das dritte Auge sich öffnet und ausdehnt. Achte darauf, was auf dem Bildschirm des inneren Geistes auftaucht. Schließe dabei die Augen.   Hellsichtigkeit heißt, dass du Geister sehen kannst. Ein Aspekt davon ist die Fernwahrnehmung. Das ist die Fähigkeit, Dinge zu sehen, die nicht vom Verstand kommen. Hellseher arbeiten sich durch die Aura, um die Mitteilungen von Geistern aufzunehmen. Bei der Fernwahrnehmung solltest du einen entfernten Ort bestimmen, den du erfühlen willst. Schließe deine Augen und denke an diesen Ort. Verlagere deine Aufmerksamkeit auf dein drittes Auge. Achte auf den ersten Eindruck, den du bekommst und schreib ihn auf.   Hellhörigkeit heißt, dass du Eindrücke von Geistern über Töne bekommst. Worte werden über die Aura in das Unterbewusstsein des Mediums übertragen, so als wäre das Medium ein Telefon. Um Hellhörigkeit zu üben, wiederhole im Geiste ein Wort, wenn du es denkst. So entwickelst du deine innere Stimmte. Hellfühlen ist die Fähigkeit, die Anwesenheit eines Geistes zu fühlen, inklusive seiner Gefühle und Persönlichkeit. Einige Medien, z.B. bei kriminalistischen Untersuchungen, nutzen Kleidung. Wichtig ist, ein Objekt zu finden, das benutzt worden ist. Denn Medien glauben, dass es mehr Energie hat als ein unbenutztes.  Nimm das Objekt in die Hände, schließe deine Augen, entspanne dich und fühle, was dein Körper fühlt. Du könntest dich fragen, ob das Objekt einem Mann oder einer Frau gehört hat und welche Gefühle der Besitzer hatte und wozu es diente. Schreibe auf, was deine Instinkte dir sagen. Das nennt man den energetischen Eindruck. Zensiere nicht alles. Die Person, die dir das Objekt gibt, sollte den Besitzer kennen, dir aber nichts sagen. So kannst du deine Notizen mit den echten Fakten vergleichen. Lass jemanden ein Objekt verstecken und versuche, es zu finden. Auch hier geht es darum, herauszufinden, ob du die Energie des Objektes erfühlen kannst. Versuche, zu „fühlen“, wo das Objekt ist.  Stelle dir vor, wie du dich mit der Energie des Objektes verbindest, um es zu finden. Frage dich, ob es hoch oder niedrig versteckt, unter oder in etwas versteckt wurde. Du könntest anstelle von Objekten auch Bilder nehmen. Lass einen Freund Fotos aus einem Magazin aussuchen und sie in versiegelte Umschläge stecken. Sieh, wie viele Details du über die Fotos nennen kannst. Dabei kannst du deinen Kopf leeren und dich besser auf deinen sechsten Sinn konzentrieren. Es ist sehr wichtig, dass du geistigen Müll reduzierst.  Bemühe dich kurz nach dem Aufwachen, ein paar Minuten stillzuliegen, ohne die Augen zu öffnen. Versuche, so viele Geräusche, Strukturen und Gerüche wie möglich wahrzunehmen, bevor du die Augen öffnest. Wenn du diese Übung mehrere Wochen machst, dann verbesserst du Achtsamkeit und Intuition. Um zu meditieren, schließe die Augen und atme langsam und tief ein und aus. Atme dann durch die Nase ein, halte die Luft einen Moment an und atme dann durch den Mund aus.  Sanfte Musik im Hintergrund kann hilfreich sein, um deinen Geist zu beruhigen. Du könntest dazu auch ein Mantra wiederholen. Das ist ein Wort oder kurzer Satz, das/den du immer wieder für dich selbst wiederholst. Das Ziel ist, unerwünschten geistigen Müll auszusortieren. Meditation hilft, weil es deinen analytischen Geist abschaltet und das Unterbewusstsein öffnet. Stelle dir ein Plus-Zeichen beim Einatmen und ein Minus-Zeichen beim Ausatmen vor. Wiederhole diese Übung immer wieder. Befreie deinen Geist von allen negativen Gedanken, denn sie behindern hellseherische Fähigkeiten.

english_section_name: Using Exercises to Develop Psychic Abilities

summary: Lerne mehr über dein persönliches Energiefeld. Studiere die Hauptchakren und arbeite daran, sie zu entsperren. Finde heraus, wie du die Aura einer Person sehen kannst. Werde deine negative Energie los. Stehe still und ruhig, um deine natürliche Energie zu spüren.

document: Medien glauben, dass alle Menschen von einem elektromagnetischen Feld umgeben sind, das sie nutzen, um Energie auf psychischer Ebene weiterzugeben. Du kannst diese Energien besser nutzen, wenn du verstehst, was sie sind.  Auren und Chakren sind zwei Aspekte deines persönlichen Energiefeldes. Wenn du verstehst, was sie sind, dann kannst du den Energiefluss in und aus dem Körper besser steuern. Es kann viele Jahre dauern, bis du deine telepathischen Fähigkeiten entwickelst. Du solltest diese Fähigkeiten möglichst täglich trainieren. Auren sind Energiefelder, die den Körper umgeben, Chakren sind Orte, an denen Energie in und aus dem Körper fließt. Du kannst auch die Energiefelder anderer Menschen empfangen und so deine Fähigkeit verbessern, ihre Gedanken zu lesen. Lass Menschen Bilder auf Karten malen und versuche dann herauszufinden, was sie gemalt haben, ohne dass du dir die Karten ansiehst. Im Körper gibt es sieben Hauptchakren. Das sind Öffnungen, durch die Energie in und aus dem Körper fließt. Die beiden oberen Chakren sind geistige Zentren, die vier vorn sind für Gefühle zuständig und die vier hinten im Körper konzentrieren sich auf den Willen. Das Wurzelchakra ist für die Körperlichkeit zuständig.  Wenn ein Chakra blockiert ist, dann kann die Energie nicht fließen. Das kann zu Krankheiten und unterdrückten Gefühlen führen. Wenn Chakren zu weit geöffnet sind, dann kann das zu Überreaktionen und emotionalen Problemen führen.  Stelle dir vor, wie du dein drittes Augen öffnest und schließt. Das ist das Chakra kurz über und zwischen deinen Augen. Schließe deine Augen und stelle dir vor, wie sich das dritte Auge stärker öffnet. Auren sind Energiefelder, die von allen Menschen ausgestrahlt werden. Sie unterscheiden sich in Farbe und Intensität. Wenn du lernst, die Aura einer Person zu erfühlen, dann kannst du ihre Gedanken besser empfangen.  Energie ist überall, sie wird auch vom Körper abgestrahlt. Stell dich etwa 3,5 Meter von einer Person entfernt hin. Diese Person sollte vor einem ganz weißen oder schwarzen Hintergrund stehen. Sieh der Person entspannt auf die Nase und nutze dein peripheres Sehen. Die Aura sieht zuerst wie ein leichter Nebel aus. Blicke weiter auf den Nebel. Sobald du sie siehst, halte dein Blick. Dann solltest du sie gut sehen können. Wenn du blinzelst, dann verschwindet sie vielleicht wieder. Um empfänglich für die Gefühle und Erfahrungen anderer zu werden, brauchst du eine höhere Energiefrequenz für deine eigene Energie.  Negativität und Unglück sind Energien, die deine hellseherischen Fähigkeiten einschränken. Denke möglichst positiv.  Beginne damit, dich selbst zu erden. So lernst du, deine Energie zu kontrollieren. Stelle dich mit schulterbreit aufgestellten Füßen und lockeren Armen hin. Beuge deine Knie leicht und lass die Füße in den Boden sinken. Bewege deine Energie mental zu den Füßen. Stelle dir vor, wie aus den Füßen Wurzeln tief in den Boden gehen. Du solltest den geistigen Müll des modernen Alltags mit allen Ablenkungen hinter dir lassen, um die Energie besser zu spüren.  Wenn du dich vom Lärm und den Aktivitäten nicht länger ablenken lässt, dann kannst du klarer denken und mehr mentale Genauigkeit und mehr Fokus zu erzielen. Lass dich in die Schönheit der natürlichen Geräusche versinken wie dem Vogelgezwitscher, dem Rauschen von Wasser eines Baches, eines Wasserfalls etc. Diese natürlichen Geräusche können Intuition und hellseherische Fähigkeiten verbessern. Beseitige Ablenkungen durch elektronische Geräte wie Handys, Fernseher und selbst elektrischen Lichts. Denn diese können deine medialen Fähigkeiten einschränken.

english_section_name: Using Energy Fields

summary: Lerne, wie du dich auf deine Intuition verlassen und sie erkennen kannst. Verbessere deine Fähigkeit, Empathie zu fühlen. Lerne, dich zu konzentrieren.

document: Intuition ist ein Glauben oder Gefühl, das nicht auf logischem Denken beruht. Es ist ein Bauchgefühl, das Logik übersteigt.  Zwar hat jeder Intuition, bei manchen ist sie aber stärker ausgeprägt als bei anderen. Entwickle deine Intuition, indem du ihr vertraust. Sie entspricht dem Bauchgefühl, das du hast, wenn du jemanden kennenlernst. Stelle sicher, dass deine Motive rein sind. Das beflügelt deine psychischen Fähigkeiten.  Achte auf zufällig auftretende Gedanken oder Gefühle. Halte immer ein Tagebuch bereit und notiere diese Gedanken, die aus dem Nichts zu kommen scheinen. Nach einer Weile stellst du vielleicht Muster fest. Gedanken, die zuvor völlig zufällig und nicht verbunden schienen, formen nach und nach Themen oder erkennbaren Ideen. Wenn du nach dem Aufwachen ein paar Minuten stillliegst, dann erinnerst du dich eher an Träume und ihre Details als wenn du morgens aufspringst und in den Tag hetzt. Nimm dir die Zeit, dich an deine Träume zu erinnern und mache dir ein paar Notizen im Tagebuch. Das Unterbewusstsein ist im Schlaf weniger eingeschränkt. Viele glauben, dass Medien sich sehr gut in Einklang mit den Gefühlen, Schmerzen und der Energie anderer bringen können. Sie sind in der Lage, diese Dinge bei anderen so zu erleben als wären es die eigenen Erfahrungen.  Zwar können Menschen mit Mitgefühl geboren werden, man kann Empathie aber auch lernen. Viele glauben, dass jeder mit einer gewissen Hellsichtigkeit geboren wird, weshalb man sie entwickeln kann. Lerne, die Körpersprache anderer genau zu lesen. Medien erfahren viel über andere, indem sie nonverbale Hinweise lesen. Sie können auf innere Gefühle hindeuten. Mediale Heiler legen manchmal ihre Hände auf eine andere Person, um die Gefühle besser zu empfangen. Schütze dich vor negativer psychischer Energie. Das nennt sich psychischer Schutz. Das heißt, dass du fähig bist, dich selbst zu schützen oder dich vor negativen Energien anderer zu bewahren. Das ist wichtig, wenn du die Gedanken einer anderen Person empfangen oder ein Objekt mit deinem Geist bewegen willst. Es ist entscheidend, dass du deinen Geist fokussieren kannst.  Nimm ein Bild eine Minute in die Hand und sieh es dir an. Schließe dann deine Augen und versuche im Geist, jedes Details des Bildes zu reproduzieren. Diese Visualisierungstechnik wird dir helfen, deine Konzentration zu verbessern.  Nutze die Macht der Vorstellung und des Tagträumens. Es ist kein Wunder, dass Kinder, die eine größere Vorstellungskraft haben, besser in der Lage sind, ihr Unterbewusstsein zu nutzen. Diese Eigenschaften werden deine hellseherischen Fähigkeiten steigern.

english_section_name: Enhancing Your Subconscious