summary: Trage einen Fleckenentferner zur Vorbehandlung von Wäsche auf. Wasche das Kleidungsstück in dem Waschgang und auf der Temperatur auf dem Pflegeschild. Wasche das Kleidungsstück erneut, falls der Fleck bestehen bleibt. Trockne das Kleidungsstück, wenn der Fleck vollständig weg ist.

document: Trage einen Fleckenentferner zur Vorbehandlung von Wäsche auf das Kleidungsstück auf, wenn das Meiste vom Fleck weg ist. Massiere das Produkt tief in den Fleck hinein und spüle ihn dann mit kaltem Wasser. Das entfernt alle letzten Rückstände. Die meisten Kleidungsstücke können mit warmem oder kühlem Wasser gewaschen werden. Falls dein Kleidungsstück kein Pflegeschild mehr hat, verwende kühles Wasser und einen Schonwaschgang.  Falls du keine Zeit hast, um Wäsche zu waschen, wasche die betroffene Stelle mit kühlem Wasser und Seife. Spüle den Bereich und tupfe ihn dann mit einem Handtuch trocken. Falls der Fleck sehr leicht ist, ist möglicherweise nichts weiter nötig, als ein weiterer Waschgang. Falls der Fleck noch sichtbar ist, musst du eventuell die Aceton-Behandlung wiederholen.  Stecke das Kleidungsstück nicht in den Trockner, falls der Fleck noch da ist. Du kannst es jedoch an der Luft trocknen lassen. Die ungefährlichste Option ist es, das Kleidungsstück an der Luft trocknen zu lassen. Du kannst aber einen Trockner benutzen, falls du dir absolut sicher bist, dass der Fleck weg ist. Falls dir noch irgendwelche Rückstände auffallen, nachdem du das Kleidungsstück gewaschen hast, stecke es „nicht“ in den Trockner, sonst fixierst du den Fleck.  Falls noch Rückstände da sind, stecke das Kleidungsstück erneut in die Waschmaschine. Du kannst auch die Aceton-Behandlung wiederholen, oder es in die Reinigung bringen.

english_section_name: Washing the Garment

summary: Bringe empfindliche Stoffe in eine chemische Reinigung. Lasse den Klebstoff von allein trocknen. Weiche die fleckige Stelle in Eiswasser ein, falls du in Eile bist. Kratze so viel wie möglich von dem Klebstoff ab. Sieh dir die betroffene Stelle an und entscheide, ob du fortfahren musst.

document: Kratzen, Aceton und Waschen wirkt möglicherweise bei den meisten Stoffen, aber es kann empfindliche Stoffe zerstören. Zum Glück besitzen chemische Reinigungen Produkte, die den Klebstoff gefahrlos von deinem Stoff entfernen können.   Sieh auf dem Pflegeschild an deinem Stoff nach. Falls darauf steht, dass er chemisch gereinigt werden muss, bringe ihn in die Reinigung. Empfindliche Stoffe sind unter anderem durchscheinende Stoffe, Spitze und Seide. Habe Geduld und lasse den Klebstoff trocknen. Falls du versuchst, den Klebstoff in Angriff zu nehmen, während er noch nass ist, machst du die Sache nur schlimmer. Versuche nicht, den Vorgang mit einem Haartrockner zu beschleunigen, sonst fixierst du den Fleck dauerhaft in deinem Kleidungsstück. Der Klebstoff sollte nur 15 bis 30 Minuten brauchen, um zu trocknen. Falls du nicht so lange warten kannst, fülle eine Schale mit Wasser und füge dann genügend Eiswürfel hinzu, um es kalt zu machen. Tauche den fleckigen Bereich ein paar Sekunden lang ins Wasser und ziehe ihn dann heraus. Das Eiswasser bewirkt, dass der Klebstoff hart wird. Lege das Kleidungsstück auf eine harte Unterlage und kratze dann mit deinem Fingernagel oder dem Rand eines Löffels den Klebstoff ab. Du wirst nicht den ganzen Sekundenkleber abbekommen, aber du solltest die meisten größeren Brocken entfernen können.  Überspringe diesen Schritt, falls der Stoff locker gewebt ist, wie etwa Strick oder empfindliches Musselin, sonst riskierst du es, ihn zu zerreißen. Manchmal brauchst du den Klebstoff nur abzukratzen. Falls noch große Stücke Klebstoff am Kleidungsstück haften, musst du zum nächsten Schritt übergehen: Aceton.

english_section_name: Scraping the Glue Off

summary: Teste das Kleidungsstück an einer unauffälligen Stelle mit Aceton. Drücke einen mit Aceton getränkten Wattebausch auf den Fleck. Warte, bis der Klebstoff aufgeweicht ist, und ziehe den Wattebausch dann weg. Kratze den aufgeweichten Klebstoff ab. Wiederhole den Aceton-Vorgang bei Bedarf.

document: Tränke einen Wattebausch mit 100% Aceton. Drücke ihn an einer unauffälligen Stelle an das Kleidungsstück, wie etwa an einem Saum. Warte ein paar Sekunden und nimm den Wattebausch dann weg.   Falls dir keine Verfärbungen oder Zersetzungen auffallen, kannst du mit dem Tutorial fortfahren. Falls dir doch Verfärbungen oder Zersetzungen auffallen, höre auf, spüle die Stelle mit Wasser und bringe das Kleidungsstück in die Reinigung. Tränke einen weiteren Wattebausch mit 100% Aceton. Drücke ihn auf den Fleck und achte dabei darauf, dass du andere Teile des Kleidungsstücks meidest. Das hilft dabei, potentiellen Schäden vorzubeugen.  Du kannst auch ein Stück weißen Stoff anstelle eines Wattebauschs verwenden. Benutze keinen farbigen oder gemusterten Stoff. Überprüfe den Klebstoff alle paar Minuten. Wie lange es dauert, bis der Klebstoff weich wird, hängt davon ab, wie viel es ist, von seiner genauen chemischen Zusammensetzung, vom Stoff und so weiter. Es kann drei bis fünfzehn Minuten dauern. Kratze den Klebstoff wieder mit deinem Fingernagel oder dem Rand eines Löffels ab. Falls du nicht den ganzen Klebstoff abbekommst, ist das in Ordnung. Der Schlüssel zur gefahrlosen Entfernung von Sekundenkleber ist, es langsam anzugehen.  Gebrauche nicht deinen Fingernagel, falls du Nagellack trägst. Die Stelle ist jetzt mit Aceton getränkt, welches den Nagellack auflösen und das Kleidungsstück fleckig machen kann. Obwohl es stark ist, kann Aceton nur die obersten Schichten des Klebstoffs entfernen. Das bedeutet, dass du den Fleck womöglich wiederholt einweichen und abkratzen musst. Falls du noch große Brocken Klebstoff siehst, tränke einen weiteren Wattebausch in Aceton und wiederhole den Vorgang.

english_section_name: Soaking the Glue in Acetone


summary: Lies ein Buch Lies den Blog von jemand anderem. Sprich mit den Leuten um dich herum. ! Stöbere im Internet nach Tutorials oder schau dir lustige Videos online an.

document: . Das kannst du immer machen, um Zeit totzuschlagen. Belesenheit ist etwas, von dem du mehrmals  am  Tag profitieren kannst. Wenn du weißt, dass du irgendwo warten musst, nimm eine Zeitschrift oder ein Paperback mit und befasse dich mit diesem oft vernachlässigten Hobby. Ja, dein Kindle zählt auch, aber du starrst schon so viel auf einen Bildschirm - warum nicht altmodisch etwas mitbringen, das nach den Bibliotheken von früher riecht? Okay, einige Leute haben einfach nicht die Mentalität zum Buchlesen. Andere ahnten nicht, dass sie warten würden und dachten nicht daran, ein Buch mitzubringen. Wenn beides der Fall ist, geh online (wie gerade getan!) und lies den Blog eines anderen. Wahrscheinlich wirst du entweder lachen, weinen oder sie in deinem Kopf ausgiebig verspotten. Eine Win-Win-Situation. Wenn du unsicher bist, wo du einen guten Blog finden kannst, dann gibt es keine Entschuldigung. Riesige Publikationen wie das Time Magazine veröffentlichen jährlich eine Liste der besten Blogs des Jahres. Es gibt sogar Blog-Awards (sie heißen die „Bloggies“). Es gibt eine ganze Welt da draußen, die du vielleicht verpasst! So eine verrückte Idee, oder? So archaisch und banal. Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du zu einem Starbucks gegangen bist und tatsächlich mit jemandem gesprochen hast, abgesehen vom Murmeln von: "Ich brauche Kaffee" zum Hipster-Barista? Nach dem Wundern darüber, wie er diese Beschäftigung gegenüber seinen Hipster-Freunden rechtfertigte, hast du dich hingesetzt und drei Stunden damit verbracht, deinen Gmail zu durchsuchen. Also tu das nicht. Die Menschen um dich herum sind viel interessanter als deine "Angry birds". Das könnte peinlich werden, besonders wenn man es nicht richtig macht. Und wenn du kein Brite bist, könnte ein schnelles: "Wow, wie heiß!" zu ein paar schiefen Blicken führen. Unbeholfenheit hat aber noch nie jemanden umgebracht. Wenn du das Glück hast, jemanden zu finden, der nicht auf sein Handy starrt, versuche es einfach. Vor allem, wenn derjenige süß ist! tudiere!  Stell dir das mal vor! Du bist nicht wegen so offensichtlicher Tipps auf diese Webseite gekommen, oder? Aber das bedeutet nicht, dass man das Lehrbuch von 2005, das man nie wirklich im Unterricht geöffnet hat, studieren muss. Die Buchhandlung würde es sowieso nicht zurücknehmen. Das bedeutet etwas viel Interessanteres - das Internet. Websites wie Memrise®, Academic Earth®, Coursera® und Khan Academy® machen das Lernen und Studieren spannend. Wähle ein Thema und du kannst etwas lernen. Mit Videos und Grafiken werden selbst die meisten ADHS-Geplagten zufrieden sein. Du bist bereits auf wikiHow, oder? Du könntest genauso gut herausfinden, wie man  einen Freund findet oder wie man einen leckeren Salat macht. Denke an all die Dinge, von denen du nicht weißt, wie sie gemacht werden! Und dann mach sie. Auf wikiHow gibt es die Option: "Zufälliger Artikel", wenn du nicht weißt, wo du suchen sollst. YouTube ist auch gut, aber du könntest von Miley Cyrus-Videos abgelenkt werden und das ist einfach riskant. Halte dich an VideoJug® oder HowCast®, um der Versuchung zu widerstehen.

english_section_name: Killing Time by Gaining Knowledge

summary: Lege eine mentale Liste von Aktivitäten an, die du erledigen musst. Mediere. Erledige echte Arbeit. Lies einen Artikel zum Zeittotschlagen

document: Es handelt sich entweder um eine Liste von Aufgaben, die du entweder selbst verzögerst oder für die du einfach nie Zeit hast, die aber nicht viel Vorbereitung erfordert.  Wenn du Zeit zum Totschlagen hast, dann hast du vielleicht die Motivation, sie zu erledigen. Hier sind einige Beispiele:   Ordne dein Scheckbuch. Wenn du auf einen Termin wartest und dein Scheckbuch zur Hand hast, kannst du es vielleicht herausziehen und einen Blick hinein werfen, die Ein- und Auszahlungen addieren und sicherstellen, dass die Einträge auf dem neuesten Stand sind. Aktualisiere deinen Tagesplaner. Viele davon befinden sich auf PDAs oder anderen elektronischen Geräten, und alte Einträge können gelöscht werden, um von Zeit zu Zeit Platz zu schaffen. Entferne alte Nachrichten und Kontakte deines Handys.  Wenn du ein Handy mit einer Menge alter Kontaktinformationen hast, oder das viele aktuelle Anrufe, verpasste Anrufe, Sprach- und Textnachrichten speichert, könnte das ein guter Zeitpunkt sein, um all das nutzlose Zeug zu entfernen. Organisiere deine Handtasche oder Brieftasche.  Achte darauf, dass dich niemand beobachtet, wenn du Geld oder persönliche Dinge heraus nimmst. Wenn es aber nur wenige Leute um dich herum gibt, kannst du deine Kreditkarten, Visitenkarten und andere Dinge sortieren, um die Dinge ein bisschen einfacher zu finden, wenn du sie brauchst. Das hätte wahrscheinlich zuerst im Artikel stehen sollen, da es eine der besten Ideen ist - Meditation kann dich beruhigen und entspannen wie nichts anderes. Wenn du es noch nie zuvor getan hast, dann versuche es doch mal! Es dauert nur zehn Minuten, um praktisch nichts zu tun. Es ist jedoch etwas, was du mit der Zeit besser machen wirst. Es ist nicht zu erwarten, dass du das Nirvana beim ersten Versuch direkt vor deinem Zahnarzttermin erreichst. Angemessenes Zen ist eine Fähigkeit, die mit Übung einhergeht. Ob es sich nun um Hausaufgaben oder das Kochen von Abendessen handelt, es gibt wahrscheinlich einige Aktivitäten, die du irgendwann erledigen musst. Was ist mit dem alten Freund, der dir vor zwei Monaten eine E-Mail geschickt hat, die du völlig vergessen hast? Mach entweder das oder die Wäsche! Wenn dir nichts einfällt, denkst du wahrscheinlich nicht intensiv genug nach. Die meisten Menschen haben etwas zu reinigen, zu organisieren, herzustellen, einzureichen, zu recherchieren oder abzuschließen. Denke voraus - was wirst du nächste Woche erledigen müssen? . Oh, das hast du gerade getan? Dann kannst du diesen hier ergänzen.

english_section_name: Killing Time by Being Productive

summary: Schließe deine Augen und gib dich Tagträumen hin. Geh raus, mach ein Picknick. Versuche, nicht auf dein Telefon zu starren. Nerve jemanden. Suche nach neuer Musik. Erinnere dich an den berühmten Rubik's Würfel! Mach den Stärketest mit dem rechten oder linken Auge.

document: Das ist eine Entspannungstechnik, die Schüler im Mathe- oder Geschichtsunterricht sehr gut beherrschen. Viele Erwachsene haben sie allerdings verlernt. Sie sind zu verspannt, beschäftigt oder gestresst, um sich die Zeit zu nehmen, einen klaren Kopf zu bekommen. Nimm dir ein Beispiel an deinem jüngeren Ich und gib dich Tagträumen hin. Sich Sorgen zu machen gilt nicht als Tagträumen. Wenn du dich zurücklehnst und planst, wie dein Leben laufen soll, machst du es nicht richtig. Einige Leute sind einfach keine Tagträumer - wenn du einer von ihnen bist, erzwinge es nicht. Es gibt noch unzählige weitere Tipps, die du auf dieser Seite ausprobieren kannst. Spiel Frisbee. Lass einen Drachen steigen. Manchmal sind die einfachsten Dinge die lohnendsten - und die überraschendsten. Auch ein Spaziergang ist gesund und unterhaltsam! Wenn du nicht viel Zeit hast, mach einfach einen Spaziergang durch deine Nachbarschaft. Bemühe dich, aufmerksam zu sein - wie viele Dinge kannst du erkennen, die du vorher nie bemerkt hast? Denke an alle deine Sinne - was kannst du hören, sehen, riechen, berühren und schmecken? Du könntest etwas Interessantes entdecken. Du kannst deine Nachbarschaft durchstöbern und sehen, welche Dinge es in deiner Nachbarschaft gibt, von denen du vielleicht nichts wusstest. Wenn du das nächste Mal in einer Gruppe von Menschen bist, die Zeit totschlagen, nimm zur Kenntnis, wie viele ihre Telefone nicht herausgeholt haben. Du brauchst dafür definitiv keinen Taschenrechner. Sogar die, die sich kennen, werden ihre Handys in der Hand haben und den Kopf senken, um Candy Crush oder etwas anderes zu spielen oder einfach nur so tun, als würden sie jemandem schreiben, der ihnen besser gefällt. Wir sind zu einer Gesellschaft geworden, die sich nicht engagiert. Widerstehe. Du schaffst es! Du könntest eine Höhle erforschen. Oder fotografiere Menschen, die auf ihr Handy starren. Es ist schwer, der Einzige zu sein, bei dem die Hände nicht ein beleuchtetes Stück Plastik umklammern, nicht wahr? Auf diese Weise machst du immerhin ein gewisses Statement. Irgendjemanden. Wann immer dich jemand um etwas bittet, frage: "Möchtest du dazu ein paar Pommes?" Nervig für sie, aber lustig für dich. Andere ärgern macht Spaß. Probiere es aus! Spiele jemandem einen Streich!  Das muss mit Sorgfalt gemacht werden. Menschen anzustarren, bis sie sich sichtlich unwohl fühlen, kann zwar Spaß machen, aber zu Konfrontationen führen. Wenn du deinen Finger zwei Zentimeter vom Gesicht von jemandem hältst und sagst: " Ich berühre dich nicht", ist das unterhaltsam, aber riskant, wenn du es mit Fremden zu  tun hast. Überlege es dir genau. Das muss nicht persönlich geschehen. Du kannst Leute auch online necken oder trollen. Wenn jemand etwas Humor hat, dann freut er sich darüber. Wenn du seit 2004 die gleiche Wiedergabeliste mit 15 Songs auf deinem iPod nano hörst, dann solltest du sie aufrüsten. Es ist einfacher als je zuvor, neue Musik zu finden. Musik-Streaming-Services wie Apple Music®  bieten kostenlose Musikdownloads von angehenden Künstlern auf Knopfdruck. Und es lohnt sich immer, trendiger zu sein als deine Freunde. Du bist bereits auf Spotify® und Pandora®, oder? Gut. Nun bemühe dich, deine Zone des Hörkomforts zu verlassen. Die Juwelen warten nur darauf, gefunden zu werden. Bitte deine Freunde um Ideen oder suche nach ähnlichen Künstlern, die dir bereits im Internet gefallen. Auch wenn du nicht der Beste darin bist, macht es Spaß zu üben! Und er eignet sich hervorragend für den Einstieg in ein Gespräch. Sicher, dieses Gespräch könnte lauten: "Oh, hey! Rubiks Würfel! Ich schaffe das viel schneller als du!" Es ist trotzdem ein Gespräch.  Verschiebe die Aufkleber nicht und sieh dir die Antworten nicht an. Dann machst du einfach weiter und hast mehr Zeit totzuschlagen. Aber wenn du es tun willst, kannst du genauso gut wikiHow's Rubik´s-Cube-lösen-Artikel verwenden. Wenn du mit einem Freund zusammen bist, gibt es ein Spiel namens „Rubik's Race“, das du spielen kannst. Halte den Finger vier Zentimeter von der Nase entfernt und halte ein stationäres Objekt einen Meter entfernt. Zwinge ein Auge auf das Objekt und wechsle zwischen beiden Augen hin und her. Dein stärkstes Auge ist jenes, bei dem dein Finger sich nicht zur Seite bewegt, wenn du mit ihm zuckst. Im Internet kannst du Augentests und optische Täuschungen finden, du wirst staunen!

english_section_name: Killing Time by Entertaining Yourself

summary: Schreibe Schreibt einen Song oder Rap. . Denke an Hobbys oder Bastelarbeiten, die transportabel und einfach unterwegs zu machen sind. Starte einen Blog Backe

document: . Zum Beispiel ins Tagebuch  oder eine handgeschriebene Nachricht an einen Freund. Ein kleines Tagebuch oder ein Schreibblock nehmen nicht viel Platz in der Handtasche, dem Planer oder sogar in der Jackentasche weg. Durch Emails und SMS sind handgeschriebene Notizen und Briefe für viele Menschen etwas Besonderes geworden. Du musst nicht langatmig werden, wenn du es nicht fühlst. Sag einem Freund, dass er großartig ist und zeichne ihm eine Strichfigur als Ninja, der die ganze Welt erobert. Das Bild wird nicht nur seine Stimmung heben, sondern er wird deine traurigen Zeichenkünste als Erwachsener auch liebenswert finden. Es kann um alles gehen, was du magst, was dir nicht gefällt, oder was dir einfällt. Sicherlich weckt das Wartezimmer, in dem du dich befindest, genug Emotionen, um dich kreativ zu fühlen. Laß es raus! Vieles reimt sich auf Langeweile.  Du bist kein Songwriter? Vielleicht noch nicht! Hier erfährst du, wie man  einen Song und Raptexte schreibt. Wer weiß? Das Zeittotschlagen könnte zu einer erfüllenden Karriere werden! Wenn du keinen Song schreiben willst, mach ein Musikvideo! Es könnte eine Parodie sein, in der du nur Quatsch machst, oder du gibst vor, ein Künstler zu sein. Alle anderen auf YouTube tun es - du könntest das auch! ache ein Sammelalbum. Sie sind einfach, lustig und bewahren deine Erinnerungen viel besser auf als eine Diashow auf Facebook. Eine kleiner Ausflug in den Papier- oder Bastelladen und schon kann es losgehen. Es gibt so viele Möglichkeiten, dass du bestimmt etwas finden wirst, das du einfach ausprobieren musst. Sie sind auch ein großartiges Geschenk. Wenn man sich an eine Zeit, einen Urlaub oder eine Beziehung zu jemandem erinnern möchte, dann sind Sammelalben eine großartige, persönliche Möglichkeit zu sagen, dass dir jemand wichtig ist. Wenn das Sammelalbum eine gewisse Verbindlichkeit darstellt (oder zumindest erfordert, dass du ans Haus gebunden bist), denke kleiner. Wenn du deine Hände beschäftigt hältst, während du wartest, dann ist das eine gute Möglichkeit, die Stunden zu vertreiben! Denke an Folgendes:   Stricke oder häkle. Kleine Projekte wie Topflappen oder gestrickte Handschuhe sind oft so transportabel, dass sie in einer kleinen Zubehörtasche oder in der Handtasche mitgenommen werden können.  Krizzle oder skizziere. Große Erfindungen wurden in Skizzenblöcken und sogar auf Servietten gemacht. Habe einen Bleistift und ein kleines Notizbuch dabei, um Zeit zum Kritzeln zu haben, wenn du wartest. Wenn du mit jemand anderem zusammen bist, kannst du sogar dein eigenes abwechselndes Strategiespiel erstellen, indem ihr Gebäude und Einheiten zeichnet und eure Aktionen Zug für Zug ausdrückt. Ziehe Perlen auf oder mache Makrame. Wenn du Perlen benutzt, achte nur darauf, dass sie dir nicht überallhin kullern. . Niemand muss ihn lesen, man muss ihn nur schreiben. Das ist ein großartiges kreatives Ventil und ein Ort, um sich zu entspannen. Wer weiß, vielleicht wird dein Blog einer der Blogs sein, die einer der anderen liest, um Zeit zu vertreiben! Oder du könntest einen "Bloggie" gewinnen! Es muss keinen eigenen Grund für deinen Blog geben. Es muss nicht darum gehen, die Rezepte von Julia Child auszuprobieren oder sich selbst zu zwingen, deinen besten Freund 60 Tage lang zu daten oder um deinen Kampf gegen Pelz. Es muss ihn nur geben. Suche eine kostenlose Website (wie Blogger.com oder Wordpress) und fange an, auf die Tasten zu hauen! oder koche. Besuche eine Website "Rezept nach Zutaten" und schaue, was du aus den Zutaten in deiner Küche machen kannst. Du kannst die Zeit totschlagen und das Endprodukt genießen! Das bedeutet, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen. Du brauchst Inspiration? Probiere wikiHow's https://de.wikihow.com/Kategorie:Rezepte aus.

english_section_name: Killing Time by Being Creative


summary: Öffne Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tippe Systemsteuerung in Start ein. Klicke auf das Icon für die Systemsteuerung. Klicke unter der Überschrift "Netzwerk und Internet " auf Homegroup und Freigabeoptionen auswählen. Klicke auf Erweiterte Freigabeoptionen ändern. Klicke auf die Option für "Netzwerkerkennung einschalten". Klicke auf die Option "Datei- und Druckerfreigabe einschalten". Klicke unten im Fenster auf den Button Änderungen übernehmen.

document: Klicke dafür unten links auf das Windows-Logo. Während des Tippens werden passende Ergebnisse im Startmenü angezeigt. Es ist die App oben, ihr Icon zeigt ein blaues Schaubild mit einem Diagramm darin.   Der Radiobutton zeigt einen schwarzen Punkt, welcher angibt, dass diese Option ausgewählt ist. Der Radiobutton zeigt einen schwarzen Punkt, welcher angibt, dass diese Option ausgewählt ist. Er zeigt ein Schild.

english_section_name: Turning On File Sharing

summary:
Öffne Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Klicke auf Windows Explorer {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Gehe zum Ordner, den du freigeben möchtest. Klicke mit der rechten Maustaste auf den Ordner. Klicke unten in diesem Menü auf Eigenschaften. Klicke oben im Fenster, neben dem Reiter "Allgemein", auf den Reiter Freigabe. Klicke unter dem Bild des Ordners auf den Button Freigeben. Klicke oben auf der Seite auf das Dropdown-Feld und wähle Jeder. Klicke rechts neben dem Dropdown-Feld auf Hinzufügen. Klicke unten im Fenster auf den Button Änderungen übernehmen. Klicke unten rechts im Fenster auf Fertig.

document: Klicke dafür unten links auf das Windows-Logo. Das Icon der App in der Taskleiste zeigt einen Ordner. Alternativ kannst du auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b1\/WindowsFileExplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b1\/WindowsFileExplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} klicken, wenn du diese Verknüpfung in der Taskleiste aktiviert hast. Mit den Verknüpfungen links im Windows Explorer Fenster kannst du zum Ordner gehen, den du für dein iPhone freigeben möchtest. Wenn du einen neuen freizugebenden Ordner erstellen möchtest, klicke oben im Windows Explorer auf den Reiter "Start" und dann auf "Neuer Ordner". Wenn du ein Laptop mit einem Trackpad hast, kannst du stattdessen mit zwei Fingern auf den Ordner klicken. Dies öffnet ein Dropdown-Menü.     Du kannst in der Spalte Berechtigung auf den Dropdown-Pfeil klicken, um die Berechtigungen auf "Lesen/Schreiben" zu ändern, wenn du möchtest, dass Benutzer den Ordner ändern, bearbeiten und Dateien einfügen dürfen. Er zeigt ein Schild.

english_section_name: Sharing a Folder

summary:
Gehe in den App Store {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Tippe unten auf dem Bildschirm auf den Reiter Suchen. Tippe File Explorer Free in die Suchleiste ein. Tippe auf das Icon "FileExplorer - File Manager". Tippe unter dem Titel der App auf den blauen LADEN Button. Tippe auf ÖFFNEN. Tippe rechts oben auf das Pluszeichen ＋. Tippe auf {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} Windows. Scrolle nach unten und tippe auf den Computer mit dem freigegebenen Ordner. Tippe auf Registrierter Benutzer oder Gast. Gib deine Anmeldedaten ein und tippe auf Login. Tippe auf den freigegebenen Ordner.

document: Das Icon der App ist blau und zeigt ein weißes "A". Er zeigt eine Lupe. Während des Tippens werden vorgeschlagene Suchbegriffe angezeigt. Wenn du "File Explorer Free" eingetippt hast, tippe auf die blaue "Suchen"-Taste auf der Tastatur. Es ist orange und trägt die Buchstaben "FE". Dies öffnet die File Explorer Seite mit weiteren Informationen zur App. Dies startet den Download und die Installation der App. Gib das Passwort für deine Apple ID oder deine Touch ID ein. Dies wird angezeigt, sobald die App installiert wurde. Die FileExplorer App wird geöffnet.  Tippe oben auf dem Bildschirm auf das Windows-Logo. Tippe auf den Namen des Computers in deinem Netzwerk, auf dem sich der freigegebene Ordner befindet. Ein Pop-up wird eingeblendet. Tippe auf  "Registrierter Benutzer", wenn du dich mit deinem eigenen Windows-Login anmelden möchtest, oder auf "Gast", wenn du dich als solcher anmelden möchtest. Du wirst dich nur als Gast einloggen können, wenn das Gast-Benutzerkonto auf deinem PC aktiviert ist. Gib die Zugangsdaten für dein Benutzerkonto ein und tippe unten rechts im Pop-up auf den "Login"-Button. Dies verbindet dich mit dem Computer. Sobald die Verbindung steht, tippe auf den Ordner und du kannst auf die Dateien zugreifen.

english_section_name: Accessing the Shared Folder on iOS


summary: Trage eine kleine Menge Kokosöl nach dem Baden oder Duschen auf deinen Körper auf. Verwende einen Esslöffel Kokosöl, um deinen Armen Feuchtigkeit zu spenden. Verwende es als Feuchtigkeitspflege für die Beine. Verwende einen weiteren Esslöffel für den Oberkörper. Lasse das Kokosöl einziehen. Nutze es im Badewasser.

document: Kleinere Mengen von Kokosöl können besser von der Haut aufgenommen werden, wenn die Haut noch warm ist. Setze einen Esslöffel Öl auf deinen Arm. Verreibe es mit der anderen Hand, bis das Kokosöl auf deiner Haut geschmolzen ist. Verteile es gleichmäßig und reibe, bis es weg ist. Wiederhole mit dem anderen Arm. Verteile zwei Esslöffel auf Oberschenkel, Knie, unterem Bein und Fuß. Reibe weiter, bis das Öl in die Haut eingezogen ist. Wiederhole mit dem anderen Bein. Reibe es auf Rücken, Po, Bauch, Brust und überall sonst, wo Feuchtigkeit benötigt wird. Du kannst das Kokosöl wie eine normale Lotion verwenden. Es kann 15 Minuten dauern, bis das Öl vollständig von der Haut absorbiert wird. Bleibe in der Zwischenzeit im Bad oder ziehe einen Bademantel an, damit das Öl nicht auf deine schönen Möbel oder Kleidung gelangt. Gib einen guten Schuss Kokosöl ins warme Badewasser und verteile es gut in der Badewanne. Lege dich dann für eine Weile hinein und wiederhole das für eine Zeit einmal pro Woche bis du feststellst, dass deine Haut nicht mehr trocken ist.

english_section_name: Moisturizing Your Body

summary: Reinige dein Gesicht wie üblich. Reibe etwas Kokosöl um deine Augen herum. Trage das Kokosöl sparsam auch auf andere Stellen auf. Reibe Kokosöl auf deine Lippen. Reibe das Kokosöl nicht auf dein ganzes Gesicht.

document: Ob du dir etwas Wasser ins Gesicht spritzt, mit einer Bürste peelst oder mit Öl reinigst, solltest du dein Gesicht auf jeden Fall zuvor waschen. Tupfe es mit einem weichen Handtuch trocken und ziehe dabei nicht an der Haut – die Gesichtshaut ist empfindlich, und viel ziehen und zerren kann sie beschädigen. Kokosöl ist eine wunderbare Creme für Oberlid und den Bereich unter den Augen. Es spendet dieser papierdünnen Haut Feuchtigkeit und verbessert dunkle Augenringe und Falten. Verreibe eine sehr kleine Menge um deine Augen herum, konzentriere dich auf Stellen mit Falten.  Du brauchst wahrscheinlich nur eine erbsengroße Menge pro Auge. Verwende nicht zu viel. Vermeide es, Kokosöl in deine Augen zu bringen. Ansonsten überzieht es dein Auge, und trübt deine Sicht! Wenn du eine trockene Stelle zwischen den Augenbrauen, an den Schläfen oder einer anderen Stelle hast, trage eine kleine Menge Kokosöl dort auf. Reibe es mit sanften, kreisförmigen Bewegungen ein. Nicht raffiniertes Kokosöl macht die Lippen weich und versorgt sie mit Feuchtigkeit. Es ist absolut essbar, daher ist es nicht schlimm, wenn du ein wenig davon schluckst. Kokosöl ist sogar sehr gesund. Auf kleinen Stellen ist es nützlich, wenn du es jedoch auf deine ganze Haut reibst, kann es die Poren verstopfen und zu Pickeln führen. Dies ist ein kraftvolles Öl, das du nur in kleinen Mengen an Stellen verwenden solltest, die es brauchen.   Wenn du mit Öl reinigst, verwende kein Kokosöl. Es kann die Poren verstopfen. Es ist besser, eine Mischung aus Rapsöl und Arganöl oder ein anderes leichtes Öl zu nehmen, um dein Gesicht zu reinigen. Es gibt Leute welche Pickel bekommen, wenn sie sich überall mit Kokosöl einreiben. Versuche es zuerst für einige Tage nur an einer Stelle deines Gesichtes. Wenn du keine Reaktion feststellst und keine Pickel erscheinen, kannst du es problemlos überall benutzen.

english_section_name: Hydrating Your Face

summary: Ziehe alte Kleidung an. Wähle etwas, um dein Haar abzudecken. Gib 3 bis 5 Esslöffel Kokosöl in eine mikrowellenfeste Schale. Erhitze das Kokosöl in der Mikrowelle. Reibe das Kokosöl in dein Haar. Fasse dein Haar auf dem Kopf zusammen und wickle es ein. Lasse das Öl mindestens 2 Stunden oder über Nacht einwirken. Wickle dein Haar auf und wasche es. Lasse dein Haar trocknen.

document: Kokosöl kann leicht tropfen, ziehe daher ein altes T-Shirt an oder wickle dir ein Handtuch um die Schultern, damit es nicht auf deine schöne Kleidung gelangt. Am besten beginnst du die Kur im Bad, während das Öl ein paar Stunden lang einzieht, kannst du dich jedoch umherbewegen. Dies kann eine Duschkappe aus Plastik, ein größeres Stück Plastikfolie oder ein zweites altes T-Shirt sein, das du dir um den Kopf wickelst. Wähle etwas, das du mehrere Stunden oder über Nacht auf deinem Kopf belassen kannst. Die benötigte Menge Kokosöl hängt von Länge und Dicke deines Haars ab. Wenn du langes, dickes Haar hast, nimm 5, bei dünnerem, kürzerem Haar brauchst du nur 3 oder 4.   Verwende unraffiniertes Kokosöl, kein raffiniertes. Raffiniertes Kokosöl enthält Zusatzstoffe, die einige der natürlichen Verbindungen entfernen, die es so gesund für Haut und Haar machen. Unraffiniertes Kokosöl ist naturbelassen und gesund. Es ist nicht schlimm, wenn du mehr Kokosöl benutzt als dein Haar wirklich braucht. Es wird ohnehin alles ausgewaschen! Stelle die Schale in die Mikrowelle und erhitze sie etwa 30 Sekunden auf hoher Stufe. Rühre um und erhitze es weitere 30 Sekunden, bis es vollständig geschmolzen ist. Das Öl soll gerade so warm sein, das es schmilzt und sich leichter auf das Haar auftragen lässt.    Wenn du keine Mikrowelle hast, kannst du das Kokosöl auch in deinen Händen schmelzen. Schmilz es teelöffelweise, indem du es zwischen den Handflächen hältst, die du leicht zusammendrückst. Kokosöl schmilzt bei sehr geringer Wärme. Du kannst das Kokosöl auch auf dem Herd erwärmen. Gib es in einen kleinen Topf und erwärme es auf niedriger Flamme. Wärme das Kokosöl im Backofen, indem du es in eine Form gibst und bei niedriger Hitze erwärmst bis es schmilzt. Du kannst das Kokosöl auch erwärmen, indem du das Glas unter warmes Wasser hältst, bis es schmilzt, was nur ein paar Sekunden dauert. Lasse es ein paar Minuten abkühlen, bis es nicht mehr heiß ist, dann gieße das Kokosöl über deinen Kopf und verteile es gleichmäßig auf der Kopfhaut. Massiere es mit den Fingern ein und streiche es entlang der Haare ganz bis zu den Spitzen. Massiere es in dein Haar ein, bis dein Haar vollständig in Kokosöl getränkt ist.   Du kannst das Öl auch mit einem Kamm gleichmäßig verteilen. Ziehe es von den Wurzeln bis zu den Spitzen. Wenn du nur die Spitzen behandeln willst, trage das Öl auf die Haarenden auf, statt es über deine Kopfhaut zu gießen. Massiere es mit den Händen ein. Setze die Duschkappe auf oder wickle die Plastikfolie oder das alte T-Shirt um dein Haar, so dass das Haar vollständig bedeckt ist.   Du kannst das Haar mit einem losen Haargummi befestigen, damit es oben auf dem Kopf bleibt. Tropfen in deinem Gesicht kannst du mit einem Handtuch wegwischen. Je länger du es im Haar lässt, desto mehr wird dein Haar gepflegt. Warte so lang es geht, um den besten Effekt zu erzielen. Verwende ein gutes Shampoo (am besten mit natürlichen Inhaltsstoffen, um das Haar gesund zu halten), um das Kokosöl auszuwaschen. Wasche es zwei- bis dreimal, bis sich dein Haar nicht mehr ölig anfühlt. Lasse es an der Luft trocknen oder föhne es, um die Wirkung der Behandlung zu sehen. Es sollte nach dieser speziellen Kokosöl-Kur weich, glänzend und locker sein.

english_section_name: Conditioning Your Hair

summary: Verwende es als Massageöl. Verwende es, um  fliegende Haare zu bändigen. Verwende es, um Narben weniger auffällig zu machen. Verwende es, um  Ekzeme zu behandeln. Verwende es, um das Haar seidig zu machen. Benutze es als Nagelhaut-Öl. Mach eine Haarkur. Schminke dich mit Kokosöl ab.

document: Du kannst das Kokosöl mit ein paar Tropfen ätherischem Öl wie Lavendel oder Rose aromatisieren und als sinnliches hausgemachtes  Massageöl verwenden. Verreibe ein erbsengroßes Stück Kokosöl zwischen den Händen und streiche es auf dein Haar, um lästige fliegende Haare zu bändigen. Reibe eine großzügige Menge Kokosöl auf deine Haut. Wiederhole dies zweimal täglich. Mit der Zeit siehst du, wie sich die  Narbe verkleinert und mit deiner Haut verschmilzt. Reibe Kokosöl auf trockene, entzündete Hautstellen, um das Jucken zu lindern und die Stelle mit Feuchtigkeit zu versorgen. Gib ein wenig Kokosöl in eine Schüssel. Erhitze es, bis es warm ist, dann lasse es abkühlen.  Nimm eine kleine Menge in die Hand. Trage es auf die Kopfhaut auf. Massiere es ein und streiche es durch dein Haar. Tu dies abends, und wasche am Morgen dein Haar. Dein Haar wird seidig und kräftig. Wasche deine Hände gut mit Wasser und Seife. Reibe deine Nagelhaut danach mit Kokosöl ein. Eine erbsengrosse Menge ist genug pro Hand. Reibe das Öl ein bis es vollkommen von der Haut aufgenommen ist.. Mische das Kokosöl mit getrockneten Curryblättern, Neemblättern und Hibiskusblüten. Erwärme diese Mischung und lass sie dann auf Raumtemperatur abkühlen. Tauche danach einen Wattebausch hinein und gib das Öl mittels einer leichten Massage auf deine Kopfhaut. Lass es über Nacht einwirken und wasche es am Morgen mit Shampoo aus. Jetzt sind deine Haare unwahrscheinlich glänzend und weich. Das Öl wirkt wie eine Cold-Crème; reibe es einfach auf dein Gesicht und lass es einige Minuten einwirken. Wische es dann mit einem Tuch ab und wasche dein Gesicht wie normal. Vor allem bei Eyeliner und Maskara wirkt diese Methode oft besser als herkömmliche Abschmink-Tücher.

english_section_name: Using Coconut Oil in Other Ways


summary: Begrüßt das Publikum. Stellt klar, für welchen Standpunkt ihr argumentiert. Stelle Augenkontakt zum Publikum her. Sprich langsam und deutlich.

document: Ihr solltet niemals vergessen, das Publikum zu begrüßen. Dadurch könnt ihr zeigen, dass ihr selbstbewusst seid und euch das Thema, das ihr behandeln werdet, am Herzen liegt. Außerdem zeigt ihr so, dass ihr die Meinungen eures Publikums ernst nehmt und respektiert. Begrüßt euer Publikum beispielsweise mit folgenden Worten: „Guten Morgen liebe Fakultät und Mitarbeiter. Das Thema der heutigen Debatte ist Parkmöglichkeiten für Studierende“ oder „Guten Morgen lieben Lehrkräfte und Schüler. Danke, dass ihr euch die Zeit nehmt, um dieser Debatte beizuwohnen. Das heutige Thema ist Parkmöglichkeiten für Schüler“. Nachdem ihr euer Publikum begrüßt habt, solltet ihr kurz und prägnant das Argument eures Teams darlegen. Das Publikum kann schnell abgelenkt werden oder das Interesse verlieren, wenn euer Statement zu langatmig ist. Außerdem solltet ihr dem Publikum die Rollen der verschiedenen Sprecher erklären.  Stelle klar, welche Position dein Team vertritt, indem du sagst: „Wir glauben, dass ordentliche Studierende nicht für Parktickets auf dem Campus bezahlen sollten“ oder „Wir sind davon überzeugt, dass auch ordentliche Studierende für Parkplätze auf dem Campus bezahlen sollten“. Erkläre die Rollen der verschiedenen Sprecher, indem du sagst: "Als erster Sprecher werde ich die Schlüsselbegriffe definieren und unser Hauptargument umreißen. Unser zweiter Sprecher wird unterstützende Gründe für unser Argument erklären und unser dritter Sprecher wird das Argument zusammenfassen". Versuche, Augenkontakt zu individuellen Personen im Publikum herzustellen. Wenn du Augenkontakt hergestellt hast, kannst du die Reaktionen der Zuhörer erkennen, indem du ihre Gesichtsausdrücke liest und interpretierst. Außerdem wirst du durch Augenkontakt zu den Menschen im Publikum eine Beziehung auf einer persönlicheren Ebene herstellen können, wodurch deine Argumente überzeugender wirken werden.  Denke daran, den Augenkontakt mit deinem Publikum auch am Ende eines Satzes aufrechtzuerhalten. Halte den Augenkontakt zu einer Einzelperson für ungefähr drei bis fünf Sekunden aufrecht und widme dich dann der nächsten Person. Bremse deine Sprechgeschwindigkeit, indem du daran denkst, während des Sprechens zu atmen. Atme tief ein, nachdem du einen Satz beendet hast und gehe erst danach zum nächsten Satz über. Denke außerdem immer daran, Pausen einzulegen. Pausen erlauben es dir, einzuatmen, dich zu sammeln und zu planen, was du als nächstes sagen wirst. Außerdem hat dein Publikum in den Pausen Zeit, deine Argumente zu verarbeiten.

english_section_name: Presenting the Debate

summary: Erzähle eine fesselnde Geschichte. Stelle eine rhetorische Frage. Zitiere eine schockierende Statistik. Nutze ein kraftvolles Zitat. Verwende eine Gedächtnisstütze oder visuelles Anschauungsmaterial.

document: Das kann eine persönliche Anekdote sein, warum du eine derart große Leidenschaft für das jeweilige Thema hast oder eine nette Geschichte über eine andere Person, aus der die Menschen im Publikum noch etwas lernen können. Auch eine weise Lektion aus dem Leben, eine Fabel, ein historisches Ereignis oder eine Anekdote, die die Schlüsselargumente deiner Rede präsentiert, eignen sich gut.  Deine Geschichte sollte die Essenz deiner Debatte einfangen. Du könntest darin z.B. erzählen, welche Schwierigkeiten und Herausforderungen du erlebt hast, als du dich deinem Thema angenähert hast, wie du diese Problematiken überwinden konntest und welche Lektionen du dabei gelernt hast. Ein Beispiel: “Als Person, die häufig epileptische Anfälle hat, war medizinisches Marihuana ein wahrer Retter in der Not. Meine Familie und ich mussten in ein anderes Land ziehen, um die nötige Behandlung für mich zu erhalten, allerdings war der Umzug alle Mühen und Risiken wert. Die Häufigkeit meiner Anfälle konnten von fünf pro Tag auf nur noch einen Anfall pro Woche reduziert werden“. Wenn du es schaffst, eine raffinierte rhetorische Frage zu stellen und sie überzeugend zu präsentieren, könnte es dir gelingen, das Publikum gleich von Anfang an auf deine Seite zu ziehen. Du möchtest erreichen, dass die Leute im Publikum versuchen, in Gedanken eine Antwort auf deine Frage finden, während sie deinem Thema die gebührende Aufmerksamkeit zukommen lassen. Stelle eine Frage, die dein Publikum davon überzeugt, dass du ihnen ähnlich bist und dass ihr gewisse Überzeugungen teilt. Du könntest zum Beispiel fragen: „Würdest du mitansehen wollen, wie eine geliebte Person ohne einen guten Grund leiden muss?“. Deine Statistik sollte einen direkten Bezug zum Hauptzweck deines Arguments haben. Die Wirkung dieser Statistik könnte dein Publikum davon überzeugen, sich auf deine Seite zu schlagen, wenn diskutiert wird, wie das Problem am besten in Angriff genommen werden soll. Du könntest beispielsweise sagen: “Jetzt in diesem Moment treiben Milliarden Tonnen Plastik in unseren Weltmeeren. Das ist mehr als genug Plastik, um daraus eine Insel mit der Größe Hawaiis zu formen“. Fahre dann fort, indem du näher auf das konkrete Problem eingehst und deinem Publikum erklärst, welche Lösung am besten ist. Wenn du in deiner Rede ein überzeugendes Zitat einbauen kannst, kannst du dein Argument untermauern und deinen Ideen mehr Glaubwürdigkeit verleihen. Zitate zeigen den Zuschauern auch, dass du über fundiertes Wissen über den Inhalt der Debatte verfügst. Dein Zitat sollte einen Bezug zum Thema aufweisen und für das Publikum von Relevanz sein. Außerdem solltest du versuchen, relativ bekannte Menschen zu zitieren oder zumindest Persönlichkeiten, die den Zuhörern in deinem Publikum bekannt sind. Ein Beispiel: Stelle dir vor, du hältst eine Rede, in der du argumentierst, dass höhere Bildung nicht notwendig ist, um Erfolg im Leben zu haben. In diesem Fall könntest du deine Rede mit folgendem Zitat beginnen: „Mark Twain hat einmal gesagt: „Man sollte sich seine Bildung niemals durch die Schule verderben lassen“. Zeige beispielsweise ein Bild, ein Video oder ein Objekt, das die Essenz deines Arguments ausdrückt. Eine kreative visuelle Unterstützung erhöht die Verständlichkeit des Problems, verleiht ästhetischen Anspruch und regt die Fantasie deines Publikums an. Außerdem wird deine Botschaft einprägsamer sein. Ein Beispiel: Wenn du argumentierst, dass der Klimawandel tatsächlich existiert, solltest du ein Vor- und Nachher-Bild eines Gletschers zeigen, dessen Schmelze von der übermäßigen Kohlenmonoxidkonzentration in der Atmosphäre angetrieben wird.

english_section_name: Grabbing the Audience's Attention

summary: Etabliere Definitionen. Liefere eine Zusammenfassung deines Standpunktes. Definiere eine Strategie.

document: Der erste Sprecher deines Teams muss die Schlüsselworte und die wichtigsten Konzepte einer Debatte erklären und definieren. Außerdem solltest du Schlüsselwörter definieren, die dem Publikum vielleicht nicht bekannt sind.  Identifiziere die Schlüsselbegriffe in deinem Argument und schlage deren Definitionen in einer Reihe verschiedener Wörterbücher nach. Wähle die passendste Definition für jedes Wort aus. Wähle am besten eine Definition, die neutral und konventionell ist.  Deine Definitionen können sowohl wortwörtlich, als auch kontextualisiert sein. Kontextualisierte Definitionen liefern Beispiele, wie das Konzept in der realen Welt zur Anwendung kommt. Ein Beispiel: Eine kontextualisierte Definition von Geld würde beispielswiese zeigen, dass Geld genutzt werden kann, um damit Dienstleistungen, wie z.B. Lebensmittel und Benzin zu kaufen. Nachdem du die Schlüsselbegriffe definiert hast, musst du deinem Publikum vermitteln, wie du und deine Gruppe argumentieren werdet und warum. Untermauere deine Argumente, indem du deine Position auf verschiedene Arten darlegst und bekräftigst. Ein Beispiel: “Mein Team und ich werden die Notwendigkeit, Zweckmäßigkeit und die Vorteile von medizinischem Marihuana genauer darlegen. Zusammen werden wir zeigen, dass tausende Patienten, darunter viele Kinder, die unter epileptischen Anfällen leiden, durch medizinisches Marihuana Erleichterung finden können. Diverse Studien zeigen, dass medizinisches Marihuana die Anfallshäufigkeit um 80 Prozent verringert. Außerdem sind die Nebenwirkungen von medizinischem Marihuana weniger gravierend als jene von konventionellen Medikationsformen, die zur Behandlung von Krampfanfällen bei Kindern eingesetzt werden. Wir werden zeigen, dass medizinisches Marihuana eine praktische, sichere und kosteneffektive Lösung für Patienten und deren Familien ist.“ Das Argument deines Teams sollte außerdem einen Vorschlag umfassen, wie das diskutierte Problem gelöst werden soll. Debattierteams tun dies für gewöhnlich, indem sie eine Strategie definieren, die sie gerne im realen Leben umsetzen möchte. Der erste Sprecher sollte dabei die Kernkomponenten dieser Strategie umreißen. Detaillierte Ausführungen sollten erst später in der Debatte zur Sprache kommen.  Nutzt am besten Maßnahmen, die bereits erfolgreich umgesetzt wurden, als Basis für euren neuen Vorschlag, um zu demonstrieren, dass die Idee eures Teams erfolgsversprechend ist. Ein Beispiel: Ihr könnten hervorheben, dass ein Handyverbot im Auto ähnlich wirkungsvoll ist wie das bereits existierende Verbot von Alkohol am Steuer. Versucht, euch auf drei wichtige Gründe zu konzentrieren, warum die Implementierung eurer Strategie notwendig ist oder der aktuelle Ansatz geändert werden muss.

english_section_name: Beginning the Debate


summary: Lege die Knollen in eine Kiste oder einen Karton. Überprüfe die Knollen regelmäßig. Teile die Knollen. Pflanze die Dahlien in frischer Erde ein.

document: Sobald die Knollen getrocknet sind, legst du sie vorsichtig in eine Kiste und bedeckst sie mit Trockenmaterial. Das Trockenmaterial kann bestehen aus:  Sand in Stücke gerissenes Zeitungspapier Torf Überprüfe alle paar Wochen, ob sie sich schwarz verfärben oder frühzeitig austreiben. Das könnte darauf hindeuten, dass die Knollen den Winter nicht überstehen werden. Wird sie welk und weich, deutet das auf Flüssigkeitsmangel hin.   Versuche den Flüssigkeitsmangel auszugleichen, indem du die Knolle ein wenig mit Wasser befeuchtest. Falls du abgestorbene Teile an einer Knolle entdeckst, entferne diese vorsichtig, um den Rest der Knolle eventuell retten zu können. Einige Wochen vor dem letzten Frost bereitest du die Knollen auf die neue Saison vor. Teile große Knollen, damit sie widerstandsfähiger vor (Schimmel)Pilzbefall und Fäulnis sind.  Teile die Knolle, bis du jeweils einen Hauptstrang in den Händen hältst. Dünge sie und stelle sie an einen geschützten Ort ohne direktes Sonnenlicht. Sobald sich die neuen Blätter vollständig entfaltet haben, kannst du sie ins direkte Sonnenlicht stellen oder an ihren ursprünglichen Platz im Garten neu einpflanzen.

english_section_name: Storing the Dahlias

summary: Überprüfe Stiele und Blätter der Dahlien. Schneide die Pflanzen zurück. Grabe die Dahlie aus. Entferne vorsichtig Erde und Schmutz von der Knolle. Lass die Knolle trocken.

document: Du musst den richtigen Zeitpunkt zum Ausgraben abpassen. Sobald Stiele und Blätter sich schwarz verfärben, kannst du die Pflanzen ausgraben.  Das geschieht normalerweise ein paar Wochen nach dem ersten Frost. Wenn du mit dem Ausgraben der Knolle bis nach dem ersten Frost wartest, gibst du der Pflanze die Möglichkeit, Nährstoffe vom Stiel zurück in die Knolle zu leiten. Dies ist notwendig, damit die Pflanze über genügend Nährstoffe verfügt, um den Winter unbeschadet zu überstehen.  Sobald sich Blätter und Stiel vollkommen schwarz gefärbt haben, schneidest du sie ein paar Zentimeter über dem Boden ab. Beginne kreisförmig ein Loch im Boden auszuheben, etwa dreißig Zentimeter von der Pflanze entfernt. Versuche die Knolle mit einer Hacke aus dem Boden zu heben, anstatt an dem verbliebenen Stielansätzen zu ziehen. Dadurch könntest du die Knolle beschädigen. Achte darauf, keine Gewalt anzuwenden, die Knolle ist sehr empfindlich.  Du kannst den Dreck auch unter fließendem Wasser von der Knolle abwaschen, falls du Angst hast sie zu beschädigen. Sobald die Dahlienknolle sauber ist, hänge sie in einem trockenen, geschützten Raum zum Trocknen auf. Achte darauf, sie verkehrt herum aufzuhängen, damit sie richtig trocknen kann.  Zum Trocknen eignet sich ein Schuppen, eine Garage oder jeder andere kühle, trockene Ort.

english_section_name: Digging Up Dahlias


summary: Erlerne die Mundform, selbst wenn du nicht pfeifen kannst. Entspanne dich, falls deine Muskeln wehtun. Hindere dich am Ausatmen. Warte auf den Luftstrom während der Hoink-Bewegung.

document: Dieser Trick ist so viel einfacher zu lernen, wenn du pfeifen kannst, aber das bedeutet nicht, dass du es gar nicht kannst. Ziehe deine Lippen zusammen, indem du deine Mundwinkel etwas nach innen ziehst, um die richtige Mundform zu bilden. Übertreibe es nicht und mache keinen "Schmollmund". Deine Lippen sollten nur etwas hervorragen, mit einer Lücke dazwischen, durch die Luft hindurch gelangen kann. Falls deine Kiefer oder deine Wangen verspannen, hast du deinen Kiefer zu weit gesenkt. Falls deine Wange rot ist und brennt, klopfst du zu stark. Kein Teil dieses Vorgangs sollte sich schmerzhaft oder unangenehm anfühlen. Mache eine zehnminütige Pause, falls du einfach nur dadurch Schmerzen hast, dass du lange Zeit geübt hast. Vergisst du immer wieder, während deiner Übung nicht zu blasen? Dann atme durch die Nase ein, und die Passage hinten in deinem Mund sollte sich automatisch schließen. Höre auf und konzentriere dich nur auf die Hoink-Bewegung, falls du das Geräusch nicht innerhalb von fünf Minuten Schnalzen hinbekommst. Achte darauf, wie die Luft an deinen Lippen vorbei strömt. Versuche, deine Zunge oder deinen Kiefer zu verlagern, und versuche es erneut, falls du sie nicht spürst. Fange wieder damit an, zu schnalzen, sobald du einen kurzen Luftstrom spürst, als würdest du sanft blasen. Versuche, gleichzeitig mit dem Luftstrom zu schnalzen. Falls du Glück hast, hörst du möglicherweise sogar ohne das Schnalzen ein hohles Pfeifgeräusch oder sogar ein schwaches Wassertropfen-Geräusch – dann bist du definitiv auf dem richtigen Weg.

english_section_name: Troubleshooting

summary: Befeuchte deine Lippen. Pfeife Halte den Atem an. Übe, das Wort "Hoink'' mit den Lippen zu formen. Klopfe während der Mundbewegung an deine Wange oder schnalze.

document: Trinke ein Glas Wasser oder zwei, falls deine Lippen trocken sind, und wann immer du es brauchst, während du übst. Trage Lippenbalsam auf und versuche es später erneut, falls deine Lippen stark aufgesprungen sind. . Pfeifen beinhaltet dieselbe Mundform und ist möglicherweise leichter zu erlernen. Ziehe deine Lippen leicht mit einer Lücke dazwischen zusammen, durch welche die Luft hindurch gelangen kann, falls du nicht pfeifen kannst. Ziehe deine Zunge nach hinten. Ziehe deinen Unterkiefer nach unten, um deinen Wangen zu dehnen und dir mehr Luft zu besorgen, mit der du arbeiten kannst. Du kannst das Wassertropfen-Geräusch nicht machen, während du bläst oder durch deine Nase atmest. Gewöhne es dir an, beim Üben durch die Nase zu atmen. Übe dieses mindestens fünf oder zehn Minuten lang. Sage wiederholt das Wort "Hoink" und wiederhole dann dieselbe Mundbewegung, ohne es auszusprechen oder zu grunzen. Bewege deinen Kiefer und Adamsapfel dabei schnell nach oben und deine Zunge nach oben und nach vorn.  Du solltest einen kurzen Luftstrom deinen Mund verlassen fühlen, während du dieses sagst, obwohl du nicht ausatmest. Falls du Russisch kannst, funktioniert ein bestimmtes vulgäres Wort aus drei Buchstaben, das mit X anfängt, noch besser. Wiederhole die "Hoink"-Mundbewegung. Klopfe direkt bevor du die Zungenbewegung beendest mit dem Finger gegen die Außenseite deiner Wange. Stattdessen mit deiner Wange zu schnalzen funktioniert auch und hilft dir möglicherweise dabei, ein lauteres Geräusch zu schaffen, wenn du damit anfängst, zu üben. Falls du aber eine rote, brennende Wange davon bekommst, schlägst du zu fest zu.  Einige Leute finden es einfacher, mit dem Radiergummiende eines Bleistiftes anstatt mit einem Finger zu klopfen. Dieser Schritt erfordert oftmals 45 Minuten hingebungsvollen Übens, und er kann Tage dauern, falls du nur gelegentlich übst. Du kannst auch versuchen, auf den Hohlraum zwischen deinen Zähnen, den hinteren Teil deines Unterkiefers, die Seite deines vorderen Augenzahns und überall dazwischen zu klopfen.

english_section_name: Making a Water Drop Sound with Your Mouth


summary: Sprich Herzöge und Herzoginnen mit ihrem Titel an. Alle niedereren Ränge werden als Lady oder Lord angesprochen. Sprich die Kinder der Adligen mit ihren entsprechenden Titeln an. Sprich mit Baronets und Knights (Rittern).

document: Sie gehören dem höchsten Grad des Adelsstands an. Sprich ihn oder sie mit “Duke” (Herzog) oder “Duchess” (Herzogin) an.  Nach der ersten Begrüßung kannst du sie weiter so ansprechen oder als “Your Grace” (Euer Gnaden).  Wie bei allen Titeln gilt auch hier, dass du den Ort nicht erwähnen musst (“Duke of Mayfair”), außer, das ist notwendig, um Verwirrung zu vermeiden. Wenn du jemanden förmlich vorstellst, dann sage: “His/Her Grace the Duke/Duchess” (Seine/Ihre Gnaden der Herzog/die Herzogin), gefolgt vom Rest des Titels. Im Gespräch und bei mündlichen Vorstellungen, solltest du keine Titel außer Duke oder Duchess erwähnen. Verwende stattdessen “Lady” oder “Lord”, gefolgt vom Nachnamen.  Die folgenden Titel werden nur bei förmlicher oder juristischer Korrespondenz verwendet:  Marchioness und Marquis (Marquise und Marquis) Countess und Earl (Gräfin und Graf) Viscountess und Viscount (Vicomtess und Vicomte) Baroness und Baron Das kann etwas kompliziert werden, weshalb du dir die genaue Situation unten ansehen solltest:  Sprich den Sohn eines Herzogs oder Marquis’ mit “Lord” an, gefolgt vom Vornamen. Sprich die Tochter eines Herzogs, Marquis’ oder Grafs mit “Lady” an, gefolgt vom Vornamen. Wenn du den Erben eines Adligen kennenlernst (meistens der älteste Sohn), dann sieh nach, wie sein Titel lautet. Er wird oft einen sekundären Titel des Vaters verwenden, der immer von einem niedrigeren Rang ist. In allen anderen Fällen hat das Kind keinen speziellen Titel (“The Hon.” wird nur schriftlich verwendet). Verwende den folgenden Ratgeber, wenn du mit jemandem sprichst, der diesen nicht-adligen Rängen angehört:  Baronet oder Knight: “Sir” gefolgt vom Vornamen.  Baronetess und Dame: “Dame” gefolgt vom Vornamen.  Frau eines Baronets oder Knights: “Lady” gefolgt vom Vornamen.  Mann einer Baronetess oder Dame: kein spezieller Titel.

english_section_name: Addressing British Nobility

summary: Grüße ein Mitglied der königlichen Familie mit einer kleinen Verbeugung oder einem Knicks. Du könntest stattdessen aber auch ein kurzes Nicken oder ein Beugen der Knie probieren. Schüttle nur dann Hände, wenn dir das Angebot gemacht wird. Erlaube der königlichen Person, die Führung im Gespräch zu übernehmen. Verwende die volle förmliche Anrede in deiner ersten Erwiderung. Verwende im Rest des Gesprächs kurze Formen der Anrede. Grüße auf die gleiche Weise, wenn das Mitglied der königlichen Familie geht. Kontaktiere den Königlichen Haushalt, wenn du weitere Fragen hast.

document: Das sind die förmlichsten Begrüßungen, die aber nie verlangt werden, nicht einmal von Untertanen der Königin. Wenn du ein Mann bist und diese Option wählst, dann beuge deinen Kopf leicht am Hals.   Wenn du eine Frau bist, mache einen kleinen Knicks: stelle deinen rechten Fuß hinter deinen linken und beuge dann kurz die Knie, während dein Oberkörper und Hals aufrecht bleiben.   Tiefe Knickse sind kein Fauxpas, aber sie sind unüblich und schwer, elegant auszuführen.  Tiefe Verbeugungen aus der Hüfte werden jedoch in dieser Situation niemals gezeigt. Führe die Begrüßung durch, wenn das Mitglied der königlichen Familie an dir vorbeigeht oder wenn du vorgestellt wirst. Anstatt dich zu verbeugen oder zu knicksen, kannst du auch kurz mit dem Kopf nicken (traditionell männlich) oder die Knie kurz beugen (weiblich). Das ist eine typische Wahl für Leute, die nicht Mitglieder der Commonwealth sind, da sie der Britischen Königsfamilie keine Treue schulden.  Es ist aber auch völlig akzeptabel für Bürger der Commonwealth-Länder. Auf der Internetseite der königlichen Familie steht, dass Händeschütteln auch eine anerkannte Form der Begrüßung ist, entweder alleine oder zusätzlich zu einer der oben beschriebenen Varianten. Du solltest jedoch warten, bis das Mitglied der königlichen Familie seine Hand zuerst ausstreckt und du solltest auch nur eine leichte Berührung mit einer Hand einsetzen. Initiiere keinen Körperkontakt von dir aus – du solltest nicht einmal höflich deinen Ellbogen anbieten.  Wenn du Handschuhe trägst (was sicher nicht erforderlich ist), dann solltest du diese vor dem Händeschütteln ausziehen, wenn du ein Mann bist. Frauen können ihre Handschuhe anlassen. Warte, bis er oder sie dich grüßt, bevor du sprichst. Vermeide es, das Thema zu wechseln und stelle keine persönlichen Fragen.  Ausländer sollten dem Drang widerstehen, “ordentliches” Englisch sprechen zu wollen, wenn es wie eine Imitation des englischen Akzents klingt. Die Königin und ihre Verwandschaft haben bereits mit tausenden Leuten auf der ganzen Welt gesprochen und erwarten nicht von dir, dass du so sprichst wie sie. Wenn du von einem Mitglied der königlichen Familie angesprochen wirst, dann sollte deine erste Erwiderung mit der langen Form der respektvollen Anrede enden. Wenn zum Beispiel die Königin dich fragt: “Wie gefällt Ihnen Großbritannien?”, dann könntest du antworten: “It’s wonderful, Your Majesty.” (Es ist wunderbar, Eure Majestät.”). Für alle anderen Mitglieder der königlichen Familie außer der Königin sollte deine erste Anrede “Your Royal Highness” (“Ihre Königliche Hoheit”) lauten. Alle weiblichen Mitglieder der königlichen Familie, einschließlich der Königin, sollten als “Ma’am” angesprochen werden, mit einem kurzen “a”, wie in “Sam”. Sprich alle männlichen Mitglieder mit “Sir” an.   Wenn du ein königliches Familienmitglied in der dritten Person erwähnst, solltest du immer den vollen Titel verwenden (wie “The Prince of Wales”) oder “His/Her Royal Highness” (“Seine/Ihre Königliche Hoheit”). Es könnte als unhöflich angesehen werden, wenn du jemanden bei seinem Namen (“Prince Philip”) nennst.    Wisse, dass der korrekte Titel der Königin “Her Majesty the Queen” (“Ihre Majestät die Königin”) lautet. Vermeide “Queen of England” (“Königin von England”), weil das nur einer von vielen Titeln ist, die sich auf ein bestimmtes Land beziehen. Verwende dieselbe Verbeugung, denselben Knicks oder eine weniger traditionelle Begrüßung als eine respektvolle Verabschiedung, wenn sich eure Begegnung dem Ende zuneigt. Die Mitarbeiter des Königlichen Haushalts beantworten gerne alle Fragen zur Etikette. Wenn du nicht sicher bist, wie ein bestimmtes Mitglied der königlichen Familie am liebsten angesprochen werden möchte oder was bei einer bestimmten Veranstaltung erwartet wird, dann kannst du dich per Post oder Telefon hier erkundigen:  (+44) (0)20 7930 4832 Public Information OfficerBuckingham PalaceLondon SW1A 1AA

english_section_name: Addressing the British Royal Family


summary: Plane, deine Badebombe bald zu benutzen. Verwende eine Badebombe zur Entlastung der Nasennebenhöhlen. Benutze eine Badebombe für eine Aromatherapie. Schaffe eine luxuriöse Spa-Atmosphäre. Benutze deine Badebombe als Lufterfrischer. Erwäge stattdessen eine Duschbombe zu verwenden.

document: Badebomben behalten ihre feste Form, solange sie in einer trockenen Umgebung aufbewahrt werden; je frischer eine Badebombe jedoch ist, desto mehr wird sie sprudeln, wenn man sie in die Badewanne wirft. Wenn du zu lange wartest, bis du sie benutzt, wird sie nicht so stark sprudeln. Wenn du eine Badebombe kaufst, die Eukalyptusöl enthält, kannst du sie benutzen, um deine Nebenhöhlen zu reinigen, wenn du eine Erkältung hast. Fülle einfach eine Wanne mit warmem Wasser, wirf die Badebombe hinein und steige hinein. Viele Badebomben enthalten ätherische Öle, die helfen können, deine Stimmung zu verbessern und dich entspannt, weniger gestresst oder wacher zu fühlen. Wenn du eine Badebombe wählst, schaue dir die Zutatenliste an, um zu sehen, welche Arten von ätherischen Ölen sie enthält. Das ätherische Öl ist auch für den Duft verantwortlich, also wähle eines, das dir gefällt. Hier sind einige gängige Arten  und Verwendungen von ätherischen Ölen, die in Badebomben zu finden sind:  Das ätherische Lavendelöl hat einen klassischen Duft mit frischen, blumigen Noten. Es kann helfen, Angst, Depressionen und Stress zu reduzieren. Das ätherische Rosenöl ist ein weiterer klassischer Duft mit süßen, blumigen Noten. Wie Lavendel hilft es, Depressionen zu beseitigen. Ätherisches Zitronenöl hat einen frischen, sauberen Duft. Es ist sehr erbaulich und kann dir ein Gefühl von Frische und Energie geben. Pfefferminze und andere minzige ätherische Öle haben einen kühlen, erfrischenden Duft. Sie sind ideal, um Kopfschmerzen und Übelkeit zu lindern. Sie können dir auch ein Gefühl der Erfrischung und Energie geben. Du kannst dies tun, indem du die Lichter in deinem Badezimmer dimmst und ein paar Kerzen anzündest. Du kannst die Stimmung weiter verbessern, indem du sanfte Musik spielst. Da du für eine Weile in der Wanne einweichen wirst, solltest du etwas mit reinnehmen. Hier sind noch ein paar weitere Ideen:  Entspanne dich mit einem Buch. Nimm etwas zu trinken in die Wanne, wie Champagner oder heißen Tee. Nimm etwas zu essen in die Wanne, wie Obst oder Schokolade. Falte ein weiches Handtuch und lege es hinter deinen Kopf, Hals und Schultern, bevor du dich in der Badewanne zurücklehnst. Das wird das Liegen angenehmer machen. Trage eine Gesichtsmaske in der Badewanne. Wenn du mit dem Baden fertig bist, ist die Gesichtsmaske auch fertig eingewirkt. Manchmal können Badebomben fast zu schön sein, um sie zu benutzen! Wenn es dir schwer fällt, deine hübsche Badbombe in die Wanne fallen zu lassen, erwäge, sie in einer hübschen Schale in deinem Badezimmer auszustellen. Der von der Badebombe freigesetzte Duft ist dezent und nicht aufdringlich. Wenn du dich gerne verwöhnen lässt, aber nicht gerne badest, kannst du stattdessen eine Duschbombe benutzen. Duschbomben sind ähnlich wie Badebomben, nur dass sie weniger Öle enthalten, so dass sie den Boden deiner Dusche nicht rutschig machen. Lege einfach eine Duschbombe auf den Boden deiner Dusche, wo das Wasser auf sie trifft, stelle das Wasser an und gehe hinein. Das Wasser lässt die Duschbombe zerfallen und sich auflösen und sie gibt so die duftenden Öle frei.

english_section_name: Finding Other Uses for a Bath Bomb

summary: Wähle eine Badebombe. Erwäge, die Badebombe mit Stoff zu umhüllen. Erwäge, deine Badebombe in zwei Hälften zu schneiden. Verstöpsle die Badewanne und fülle sie mit Wasser. Lege die Badebombe in das Wasser. Ziehe dich aus und steige in die Wanne. Lehne dich in der Wanne zurück. Steige aus der Wanne, wenn das Wasser kalt wird und trockne dich ab. Erwäge, dich danach in der Dusche abzuspülen. Putze die Badewanne.

document: Badebomben sind in vielen verschiedenen Farben, Düften, Formen und Größen erhältlich. Einige haben sogar zusätzliche Elemente im Inneren, wie Blütenblätter und Glitzer. Andere Badebomben enthalten zusätzliche Öle und Butter, die gut für die Haut sind, wie Mandelöl und Kakaobutter. Finde eine Badebombe, deren Farbe und Geruch dir am besten erscheinen; wenn du trockene Haut hast, suche nach einer mit zusätzlichen Ölen und Butter für zusätzliche Feuchtigkeit. Hier sind einige Dinge, die du in einer Badebombe erwarten kannst:  Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille und Rose. Diese lassen die Badebombe nicht nur gut riechen, sondern können dir auch helfen, dich entspannt oder wacher zu fühlen. Hauterweichende und pflegende Öle und Butter, wie Mandelöl, Kokosöl, Sheabutter und Kakaobutter. Diese sind ideal für trockene Haut! Lustige Zusatzstoffe wie Glitter und Blütenblätter, die dann im Badewasser schwimmen. Sie dienen ästhetischen Zwecken und können helfen, die Stimmung zu verbessern. Salze und pulverisierte Tone und Kräuter werden auch oft in einer Badebombe gefunden. Sie helfen, deine Haut weich zu machen, zu befeuchten und zu pflegen. Einige Badebomben beinhalten Blütenblätter, die sich in der Wanne festsetzen können, nachdem du das Wasser abgelassen hast. Du kannst dies verhindern, indem du die Badebombe in eine kleine Stofftasche oder einen Nylonstrumpf legst. Die Reinigungsmittel, Düfte und Öle durchdringen das Gewebe und verbessern das Badewasser, aber die Blütenblätter bleiben im Beutel oder im Nylonstrumpf. Sobald das Bad vorbei ist, musst du nur noch den Beutel entleeren oder wiederverwenden. Badebomben sind teuer, aber du kannst deine länger haltbar machen, indem du sie mit einem gezackten Messer in zwei Hälften schneidest. Die eine Hälfte benutzt du für ein Bad und die andere Hälfte für dein nächstes Bad. Wenn du dich entscheidest, nur die Hälfte deiner Badebombe zu benutzen, solltest du die andere Hälfte richtig lagern. Verpacke die in Frischhaltefolie und bewahre sie an einem trockenen Ort auf. Du kannst deine Badebombe auch in einem luftdichten Behälter, wie beispielsweise einem Einmachglas, aufbewahren. Vergewissere dich, dass die Badebombe trocken ist. Feuchtigkeit kann dazu führen, dass sie sich auflöst. Du machst dieses Bad für dich selbst, also achte darauf, dass es für dich angenehm ist. Mache die Wanne so voll wie du willst und wähle eine Temperatur, die nicht zu heiß oder zu kalt für dich ist. Sobald du die Wanne so gefüllt hast wie du es möchtest, stelle das Wasser ab. Sobald die Badebombe das Wasser berührt, wird sie anfangen zu schäumen und zu zischen. Nach einer Zeit wird sie auseinanderbrechen und sich auflösen, damit die Öle, Salze oder die Butter in das Wasser gelassen werden. Du kannst schon in die Wanne steigen, während sich die Badebombe auflöst. Du kannst aber auch warten, bis sie fertig ist. Begib dich in eine gemütliche Position. Du kannst die Augen schließen und dich entspannen, meditieren oder sogar ein Buch lesen. Die Badebombe löst sich auf und füllt das Wasser mit duftenden ätherischen Ölen, nährenden und feuchtigkeitsspendenden Buttern und Ölen sowie zusätzlichen Dingen, wie Blütenblättern, Glitter und Farbe. Nach einer Weile wird das Wasser auf natürliche Weise abkühlen. An dieser Stelle kannst du die Badewanne verlassen und das Wasser ablaufen lassen. Bleibe nicht zu lange im Wasser, da deine Haut sonst schrumpelig und faltig wird! Du musst dich nach dem Gebrauch einer Badebombe nicht abspülen. Wenn du jedoch eine farbige Badebombe oder eine mit Glitzer benutzt hast, kannst du dies in Betracht ziehen. Lasse das Wasser in der Badewanne ab, dusche dann und spüle die Öle und Butter von deiner Haut. Du kannst auch einen Luffa und Duschgel verwenden, wenn du willst. Einige Badebomben enthalten Farbe, die deine Wanne einfärben kann. Die Farbstoffe lassen sich leichter abwischen, wenn sie noch feucht sind. Verwende einen Badewannenreinigungsschwamm oder eine Bürste und scheuere die Farbrückstände ab. Wenn sich Blütenblätter oder Glitter in deiner Wanne befinden, kannst du sie entweder aufsammeln oder frisches Wasser darüber laufen lassen und sie in den Abfluss fließen lassen.

english_section_name: Using a Bath Bomb


summary: Du solltest die passenden Stellen für die Injektion des Insulins kennen. Wechsle die Injektionsstelle. Meide Problembereiche.

document: Am häufigsten wird dafür der Bauchbereich verwendet. Du kannst auch die Seiten oder die Vorderseite deiner Oberschenkel, die Rückseite deiner Oberarme, deine Pobacken oder – wenn jemand die Injektion für dich durchführt – deinen unteren Rücken direkt über deiner Taille nehmen. Du musst zwischen den verschiedenen Bereichen wechseln, also mach dich mit deinen Optionen vertraut. Wenn du immer wieder dieselbe Stelle für die Injektion nutzt, kann das zu Beulen oder Fettansammlungen führen, was deine Medikamente beeinflussen kann. Das kannst du vermeiden, indem du die Injektionsstellen wechselst. Wähle einen passenden Körperbereich aus und verwende diesen ein bis zwei Wochen, aber wechsle auch dort immer wieder die genaue Injektionsstelle. Injiziere dein Medikament mindestens 5 cm von der letzten Injektionsstelle entfernt.  Es könnte helfen, wenn du eine Tabelle mit deinen Injektionsstellen hast, damit du dich besser erinnern kannst. Du kannst zum Beispiel aufschreiben, dass du diese Woche verschiedene Bereiche deines rechten Oberschenkels benutzt hast, so dass du nächste Woche zu deinem linken Oberschenkel oder dem Bauch wechseln kannst. Wenn du die Stelle mit oder gegen den Uhrzeigersinn wechselst, kannst du dir deine Injektionsstellen leichter merken. Injiziere dich nicht an einer Stelle, die bereits blau, geschwollen oder wund ist oder eine offene Wunde hat. Injiziere dich mindestens sieben bis zehn Zentimeter von deinem Bauchnabel und fünf Zentimeter von Narben entfernt. Vermeide auch eine Injektion in Muskeln, die du benutzen wirst, da dies die Aufnahme des Insulins beschleunigt. Injiziere das Insulin zum Beispiel nicht in deinen Oberarm, wenn du danach Tennis spielst.

english_section_name: Selecting the Injection Site

summary: Beruhige dich, falls du nervös bist. Bereite die Injektion vor. Injiziere das Insulin. Entsorge die benutzte Nadel. Bewahre deinen Pen richtig auf. Wirf abgelaufenes Insulin weg.

document: Selbst wenn du das schon hundert Mal gemacht hast, könntest du bei der Verwendung einer Nadel immer noch nervös werden. Beruhige deine Nerven, indem du angenehme Musik hörst, Atemübungen machst, meditierst, Aromatherapiekerzen anzündest oder dir positive Affirmationen vorsagst wie: „Ich bin für meine Gesundheit verantwortlich und ich kümmere mich um mich selbst!“ Halte den Pen in deiner dominanten Hand, während deine Finger den Pen umfassen, die Nadel nach unten zeigt und dein Daumen über dem Dosierungsknopf schwebt. Zwicke mit deiner anderen Hand in etwa 4 cm Haut an der Injektionsstelle, so dass sie nach oben gedrückt wird. Drücke nicht zu fest in deine Haut, da das die Injektion behindern Führe die Nadel in einem 90°-Winkel zu deinem Körper in die aufgestellte Haut ein. Stich nicht zu fest zu, aber führ die Nadel schnell ein und achte darauf, dass sie ganz in deiner Haut steckt. Lass die Haut, die du gezwickt hast, los, während die Nadel noch drin steckt. Drück den Dosierungsknopf ganz nach unten, bis die 0 auf einer Linie mit dem Dosierungspfeil ist. Lass die Nadel für zehn Sekunden in dieser Position.  Halte den Dosierungsknopf gedrückt, bis du die Nadel herausziehst. Entferne die Nadel schnell, indem du sie gerade aus der Haut ziehst. Massiere nicht die Stelle, in die du dich gerade gespritzt hast. Wenn du dort empfindlich bist oder etwas Blut zu sehen ist, tupfe den Bereich sanft mit einem Tuch ab. Setz die große Nadelkappe vorsichtig auf die Nadel. Dreh die Nadel, um sie abzuschrauben. Die benutzte Nadel kann in den Hausmüll, wobei du eine spezielle Abwurfbox für deine Nadeln verwenden kannst. Wenn du keinen Spezialbehälter hast, dann verwende einen anderen festen Behälter für alte Nadeln wie eine leere Colaflasche oder einen leeren Waschmittelbehälter. Bewahre geöffnete Insulinpens in kontrollierter Raumtemperatur auf. Bewahre ungeöffnete Insulinpens in einem Kühlschrank auf. Achte darauf, deinen Pen an einem sicheren Ort aufzubewahren, an den Kinder und Haustiere nicht kommen. Es ist ratsam, deinen Pen immer am selben Ort aufzubewahren, damit du immer weißt, wo du ihn findest. Setze das Insulin nicht sehr heißen oder kalten Wetterbedingungen oder direktem Sonnenlicht aus. Wenn dein Insulinpen diesen Bedingungen ausgesetzt wird, solltest du ihn wegwerfen. Verschiedene Arten Insulin halten bei Raumtemperatur unterschiedlich lange. Schau dir das Ablaufdatum deines Insulins an und besorg dir einen neuen Pen, wenn er länger als empfohlen aufbewahrt wurde.  Wie viele Tage du deinen Pen verwenden kannst, hängt vom Hersteller ab. Pens halten sieben bis 28 Tage, wenn sie bei kontrollierter Raumtemperatur aufbewahrt werden. Sprich mit deinem Arzt oder Apotheker über die Besonderheiten deines Pens. Befolge immer die Anweisungen auf der Verpackung.  Das Ablaufdatum, das auf der Verpackung des Pens steht, gilt nicht mehr, wenn er nicht mehr im Kühlschrank aufbewahrt wird. Danach muss er nach 28 Tagen entsorgt werden.

english_section_name: Performing the Injection

summary: Lass dir von deinem Arzt klare Anweisungen geben. Reinige die Injektionsstelle mit Alkohol. Entferne die Abdeckung oder Kappe des Pens. Entferne das Papiersiegel vom Plastikbehälter der Pennadel. Reinige den Pen mit Alkohol. Bereite die Nadel vor. Bereite den Pen vor, um Luftblasen zu entfernen. Dreh das Dosierungsrad auf die passenden Einheiten.

document: Bevor du deinen Insulinpen das erste Mal benutzt, solltest du deinem Arzt alle Fragen stellen, die du hast, und dir klare Anweisungen geben lassen. Du musst wissen, welche Dosis Insulin du dir zu welcher Tageszeit spritzen, wie oft du deine Zuckerwerte messen und an welcher Stelle du dich injizieren musst. Frag immer nach, wenn du etwas nicht verstehst oder klarere Anweisungen brauchst. Frag etwa: „Muss ich meine Zuckerwerte vor oder nach dem Essen überprüfen?“ oder „Können Sie mir noch einmal zeigen, an welcher Stelle am Bauch ich mich spritzen muss?“ Verwende einen Alkoholtupfer oder einen in Franzbranntwein getauchten Wattebausch, um den Bereich zu reinigen, in den du dich spritzen wirst. Lass den Alkohol an der Luft trocknen. Wasch dir vor der Benutzung des Pens auch die Hände. Intermediärinsulin hat normalerweise eine milchige Konsistenz. Wenn das der Fall ist, roll den Pen zwischen deinen Händen, um das Insulin zu vermischen, bis es überall gleichmäßig erscheint (normalerweise etwa 15 Sekunden). Die Nadeln für Insulinpens haben verschiedene Größen und sollten basierend auf deinem Körpertyp ausgesucht werden. Dein Arzt wird dir sagen, welche Nadelgröße du verwenden solltest. Denk daran, zu überprüfen, dass du die richtige Größe besorgst. Reinige den Bereich, an dem die Nadel in den Pen gedreht wird, mit einem Alkoholtupfer oder einem in Alkohol getränkten Wattebausch. Schraub die Nadel fest auf den Insulinpen, indem du sie im Uhrzeigersinn drehst. Zieh die größere, äußere Nadelkappe ab, aber wirf sie nicht weg. Zieh die innere Nadelkappe ab und wirf sie weg. Achte darauf, die Nadel vor der Benutzung nicht zu verbiegen oder zu beschädigen. Dreh den Dosierungsknopf, um eine Dosis von zwei Einheiten auszuwählen. Halte die Spitze nach oben und dreh den Dosierungsknopf ganz rein. Schau, dass ein Tropfen Insulin an der Nadelspitze erscheint. Wenn kein Insulin erscheint, wiederhole das Ganze.  Achte darauf, dass die Dosis wieder auf 0 gesetzt wird, wenn das abgeschlossen ist. Wenn du das mehrere Male versucht hast und immer noch kein Insulin an der Nadelspitze siehst, dann überprüfe den Pen auf Blasen. Wechsle die Nadel und versuch es noch einmal. Es gibt keine „richtige“ Anzahl an Einheiten, die für jeden Menschen gilt. Du solltest mit deinem Arzt über deinen Diabetes und deinen Blutzucker sprechen und die richtige Anzahl an Insulineinheiten für dich bestimmen. Es ist möglich, dass du zu unterschiedlichen Tageszeiten andere Mengen brauchst, also achte darauf, dass du immer die richtigen Einheiten eingestellt hast. Überprüfe das Dosierungsfenster immer zweimal, um vor der Injektion sicherzugehen, dass du die richtige Dosis eingestellt hast.

english_section_name: Setting Up Your Injection Properly


summary: Singe ihr ein Ständchen und stelle am Ende die Frage. Schreibe ihr ein romantisches Gedicht, um sie zu fragen. Dekoriere etwas von ihr mit deiner Frage. Frage sie mit einer herzförmigen Süßigkeit. Schicke oder gib ihr Blumen, um sie zu fragen. Geht essen und schreibe ihr die Frage ins Dessert.

document: Nimm dir eine Gitarre und singe ihr ein süßes Lied, an dessen Ende du fragst, ob sie mit dir zum Abschlussball gehen will. Singe nach der Schule an deinem Auto, hinten auf dem Parkplatz oder sogar in der Mensa, wenn du eine Show aufziehen willst.  Wenn du nicht Gitarre spielen kannst, dann kannst du sie beeindrucken, indem du extra für sie ein Lied lernst oder einen Freund fragst, ob er zu deinem Gesang Gitarre spielen kann. Schreibe ihr ein Gedicht darüber, wie großartig sie ist. Frage am Ende, ob sie dein perfektes Date sein will. Gib ihr das Gedicht und warte auf ihre Reaktion. Du kannst es auch in ihr Buch oder ihren Spind legen oder eine ihrer Freundinnen fragen, ob sie es in ihren Rucksack legt.  Gestalte das Gedicht so persönlich wie möglich. Schreibe Insider oder lustige Referenzen, die sie beim Lesen zum Lächeln oder Lachen bringen, in das Gedicht. Schreibe mit abwaschbarer Farbe auf ihren Spind, ihr Auto oder ihren Schreibtisch. Hänge Ballons, Blumen oder etwas, das dir gefällt, auf, um deine Nachricht damit zu dekorieren.   Gehe sicher, dass alles, was du verwendest, sich leicht entfernen lässt! Du willst nicht, dass sie nicht nach Hause fahren kann, weil sie ihre Autoscheiben nicht sauber bekommt. Schreibe beispielsweise auf ihr Auto: "Du machst mich verrückt, willst du mit mir zum Abschlussball gehen?" Finde eine herzförmige Süßigkeit. Schreibe: "Ich finde dich süß. Willst du mit mir zum Abschlussball gehen?" entweder auf den Boden, auf ihren Schreibtisch oder hänge es an ihren Spind.  Lege die Süßigkeit an einen Ort, an dem sie sie leicht sieht. Gehe außerdem sicher, dass sie Süßigkeiten mag. Schicke ihr eine einzelne Rose oder einen Strauß ihrer liebsten Blumen. Hänge eine Notiz mit deiner Frage an oder frage sie direkt, wenn du ihr die Blumen gibst.  Lasse ihr durch ihre Freundinnen nacheinander Blumen geben. Sie sollen sagen, dass sie von ihrem heimlichen Verehrer sind. An der ersten Blume hängt ein "Ab". An jeder Blume hängt ein weiteres Stück für die Frage: "Ab-Schluss-Ball-?" Mit der letzten Blume offenbarst du deine Identität. Rufe vorher beim Restaurant an, um zu reservieren. Bitte den Koch darum, dass er "Willst du mit mir zum Abschlussball gehen?" oder "Abschlussball?" auf das Dessert schreibt, das ihr bestellt. Geht essen und warte auf ihre Reaktion, wenn sie das Dessert sieht.   Du kannst nach Kerzen oder Wunderkerzen beim Dessert fragen, wenn es dramatisch werden soll. Du kannst ihr auch eine Kiste Donuts schenken und "Abschlussball?" auf die Donuts schreiben lassen. Alternativ kannst du schreiben: "Ich will mit niemandem sonst gehen als mit dir!"

english_section_name: Asking in a Romantic Way

summary: Frage mit einem Hund, wenn du süß und lustig sein willst. Frage mit einer Pizza. Schreibe die Frage in einen Scantron®-Test, wenn du sie lustig im Klassenzimmer fragen willst. Schreibe die Frage auf ein Shirt. Koordiniere mit talentierten Freunden einen Tanz.

document: Bereite ein Schild vor, auf dem steht: "Abschlussball?" Binde es um den Hals deines geliebten Haustiers. Lade sie zu dir ein und rufe deinen Hund zu euch. Sieh, wie sie lacht, wenn sie das Schild um seinen Hals sieht.  Du kannst das auch mit einer gehorsamen Katze versuchen. Lade sie zu dir ein und bestelle eine Käse-Pizza oder bestellt eine Pizza mit Freunden. Schreibe schnell: "Ich weiß, dass das schmalzig ist, aber willst du mit mir zum Abschlussball gehen?" auf die Innenseite der Pizzaschachtel, sobald die Pizza kommt. Warte, bis sie die Pizzaschachtel öffnet und lacht.  Wenn du Vorkehrungen treffen willst, dann kannst du die Pizza auch bestellen, alles in die Schachtel schreibe und das Mädchen dann zu dir einladen. Frage deinen Lehrer, ob er einen Scantron®-Test erstellen kann und bei dem man "Abschlussball?" seitlich in alle Blasen schreiben muss. Frage das Mädchen und sage ihr, dass du wirklich gut im Test warst. Zeige ihr als Beweis dafür deine Ergebnisse.  Du kannst das auch am Tag der Rückgabe mit deinem Lehrer koordinieren. Er soll ihr die Frage zusammen mit ihrer Arbeit geben. Schreibe auf ein weißes Shirt: "Willst du mit mir zum Abschlussball gehen?"  und darunter je ein Kästchen für "Ja" und "Nein". Trage einen Stift um deinen Hals und bitte sie, dein T-Shirt mit ihrer Antwort auszufüllen.  Sie wird sich an die Zettel der Jungs in der Grundschule erinnern, mit denen sie Mädchen nach Dates gefragt haben. Sie wird lachen und ganz natürlich annehmen. Mit einem lustigen Tanz mit Freunden vor ihr kannst du sie perfekt fragen. Macht den Tanz nach der Schule, im Gang oder sogar in der Mensa.   Stelle dich nach dem Tanz ganz rechts von deinen Freunden in einer Reihe auf. Jeder zieht von links nach rechts sein Shirt aus, bis da steht "Abschlussball?" Dein Shirt hat das Fragezeichen. Diese lustige Tanzeinlage zeigt ihr, dass du dich traust, albern zu sein und dass du das perfekte Date bist.

english_section_name: Ask in a Funny Way

summary: Frage ihre Freundinnen, um sicherzugehen, dass sie noch kein Date für den Abschlussball hat. Entscheide basierend auf ihrer Persönlichkeit, wie du sie fragen willst. Personalisiere deine Frage mit Insidern, Referenzen oder etwas, das sie liebt. Sei romantisch, wenn die Situation romantisch ist. Erstelle einen Back-Up-Plan, wenn sie nein sagt oder nicht gehen kann.

document: Zuerst musst du sichergehen, dass sie noch kein Date hat. Frage ihre Freundinnen, ob sie denken, dass sie gerne mit dir gehen würde, wenn du dir unsicher bist.  Wenn du entschieden hast, wen du fragen willst, dann kannst du ihre Freundinnen immer zu Rate ziehen, um herauszufinden, wie du fragen sollst. Stelle Fragen über sie und sprich mit den Freundinnen über deine Ideen, um die beste auszusuchen. Nicht jeder will eine große, aufregende, öffentliche Einladung. Welche Persönlichkeit hat sie? Damit findest du heraus, ob du sie romantisch, dramatisch, kreativ, witzig oder direkt fragen sollst.  Wenn sie schüchtern und nicht sehr extrovertiert ist, dann frage sie direkt. Wenn sie sehr extrovertiert ist und immer gerne der Mittelpunkt ist, dann werde kreativ und frage sie in der Öffentlichkeit. Sie wird zu schätzen wissen, dass du dir die Zeit genommen hast, um deine Einladung auf sie zuzuschneiden. Lehne deine Einladung an etwas an, das sie mag, das ihr beide mögt oder das ihr miteinander erlebt habt.   Wenn sie Katzen liebt, dann baue ein Katzenthema in deine Einladung ein. Wenn ihr etwas Schönes zusammen erlebt habt, wie einen Camping-Trip im Sommer, bei dem ihr euch bereits gut verstanden habt, dann beziehe dich bei deiner Einladung darauf. Sorge für ein bisschen Romantik. Bringe ihr ihre Lieblingsblumen mit oder schreibe ihr ein Liebesgedicht, wenn Liebe in der Luft liegt. Tu das nicht, wenn du nur eine Freundin oder jemanden fragst, mit dem du keine romantische Beziehung willst.   Auch hier kannst du ihre Freundinnen fragen, welche ihre Lieblingsblume oder -schokolade ist. Gehe sicher, dass es zwischen euch knistert, bevor du sie romantisch fragst. Du willst keine komische Situation mit einer Freundin oder jemanden verwirren, der keine romantischen Gefühle für dich hat. Es gibt immer die Möglichkeit, dass das Mädchen, das du fragst, nicht mit dir gehen will. Sie darf vielleicht nicht oder hat bereits ein anderes Date.  Du kannst mit einer Freundin vereinbaren, dass ihr zusammen geht, wenn ihr beide kein Date findet. Du kannst auch deine zweite Wahl fragen.

english_section_name: Choosing Who and How to Ask

summary: Baue die Frage aus Legosteinen. Mache ein Puzzle aus deiner Frage. Schreibe deine Frage mit Kreide. Schreibe die Frage im Klassenzimmer an die Tafel. Bedecke etwas von ihr mit Haftnotizen, um sie zu fragen.

document: Hole deine Legosteine aus dem Keller oder leihe sie dir von einem  jüngeren Geschwisterkind. Schreibe "Abschlussball?" mit Legosteinen. Warte, bis sie die Buchstaben sieht und lächelt.  Stelle die Buchstaben nach dem Unterricht in den Gang, wo das Mädchen sie sicher sieht. Du kannst sie auch nach draußen führen und dann fragen "Hey, was ist denn das da?" Schreibe "Willst du mit mir zum Abschlussball gehen?" auf ein Blatt Papier und zerschneide es in verschiedene "Puzzleteile". Gib sie in eine kleine Tüte und frage sie, ob sie das Puzzle für dich zusammensetzen kann. Wen sie es gelöst hat, dann wird sie beeindruckt sein, dass du dir für die Frage so viel Zeit genommen hast.  Mache das Puzzle nicht zu kompliziert! Du willst die Antwort hören, ohne dass du ewig warten musst, bis sie das Puzzle gelöst hat. Nimm dir Straßenkreide und schreibe: "Du? Ich? Abschlussball?" an einen großen, offenen Platz. Nimm dir viel Zeit und gib dir beim Schreiben Mühe, damit sie wirklich beeindruckt ist!  Du kannst die Frage in einem Park, in der Schule oder in ihrer Einfahrt auf den Boden schreiben - so lange ihre Eltern nichts dagegen haben. Schleiche ein bisschen früher in ihr Klassenzimmer und schreibe: "Willst du mit mir zum Abschlussball gehen?" an die Tafel. Schreibe eure Namen auf die Tafel, damit es zu keiner Verwirrung kommt.  Du kannst alternativ auch ein Poster ins Klassenzimmer hängen. Bedecke ihr Schließfach, ihr Auto oder ihren Schreibtisch mit Haftnotizen. Werde kreativ. Schaffe etwas Künstlerisches aus Haftnotizen, wie ein großes Herz, wenn der Platz dafür reicht.   Du kannst ein "Ab" aus Haftnotizen an ihren Spind machen. Wenn sie es sieht und abnimmt, dann schleiche dich an und klebe ein "schluss" auf den Spind. Mache so weiter, bis du "Abschlussball?" an ihren Spind geklebt hast. Zeige dich dann. Du kannst alternativ auch lauter Haftnotizen auf ihren Schreibtisch kleben, auf denen steht: "Willst du mit mir zum Abschlussball gehen?"

english_section_name: Asking in a Creative Way


summary: Erstelle eine Liste aller Babynamen, die eine spezielle, persönliche Bedeutung für dich haben. Ziehe besonders Namen in Erwägung, die für dich und deinen Partner gleichermaßen bedeutungsvoll sind. Fragt in euren Familien nach, ob es vielleicht traditionelle Namen gibt. Warte darauf, dass dich im Laufe der Schwangerschaft die Muse küsst, was bedeutungsvolle Namen betrifft. Benenne dein Baby nach einer Jahreszeit oder einem besonderen Ereignis. Warte, bis du dein Baby triffst.

document: Diese Liste könnte Namen enthalten, die in deiner Familie traditionell von Generation zu Generation weitergegeben werden, die Namen von guten Freunden oder anderen Personen, die einen großen Einfluss auf dich und dein Leben hatten. Es gibt keine Regeln und Grenzen, was mögliche Namen für dein Baby betrifft. Habe keine Scheu, bedeutungsvolle Namen aus anderen Quellen in Erwägung zu ziehen. Geliebte Charaktere aus Büchern, Filmen und Liedern, die Namen von geliebten Haustieren oder sogar der Name deines Lieblingslandes können vielleicht in spezielle und bedeutungsvolle Babynamen umgewandelt werden. Vielleicht hat euch eure gemeinsame Freundin Nora verkuppelt oder vielleicht war euer erstes Gespräch über Charles Dickens oder vielleicht habt ihr euch unter dem Eiffelturm in Paris zum ersten Mal geküsst. Wenn du und dein Partner beide jeweils eine lange Liste mit persönlichen Namensideen habt, könnte ein guter Kompromiss sein, wenn ihr einen Namen auswählt, der aufgrund eurer gemeinsamen Vergangenheit für euch beide bedeutungsvoll ist. Die Stammbäume der eigenen Familien können eine großartige Inspirationsquelle sein, wenn du nach bedeutungsvollen Babynamen suchst. In manchen Familien werden traditionelle Namen immer als zweite Vornamen weitergegeben. Manchmal wird durch bestimmte Namen auch auf die ethnische Herkunft einer Familie hingewiesen, auch wenn die Migration schon mehrere Generationen zurückliegt.  Allerdings solltest du dich nicht unter Druck gesetzt fühlen, die Traditionsnamen deiner Familie zu verwenden. Dennoch ist es immer eine gute Idee, diese zumindest in Erfahrung zu bringen, einfach um mehrere Optionen zu haben.  Wenn ihr in euren jeweiligen Familien nach traditionellen oder trendigen Namen fragt, könnte es dir und deinem Partner außerdem leichter fallen, einen Kompromiss zu machen und einen Namen zu finden, der euch beiden etwas bedeutet. Vielleicht findet ihr heraus, dass ihr beide eine Urgroßmutter namens Maria hattet oder dass eure Vorfahren alle aus Island stammen. Warte darauf, dass dich während der besonderen und zarten Zeit der Schwangerschaft die Inspiration besuchen kommt. Die gute Nachricht ist, dass du ungefähr neun bis zehn Monate Zeit haben wirst, um eine Entscheidung zu treffen – also lasse dich bloß nicht stressen.  Ein Beispiel: Vielleicht spürst du den ersten Tritt deines Kindes, während du und dein Partner einen Spaziergang am Meer unternehmt. In diesem Fall könnte ein vom Ozean inspirierter Name schön sein, wie z.B. Ariel oder Kai. Leonardo DiCaprios Mutter war während ihrer Schwangerschaft im Italienurlaub und sah sich gerade ein Gemälde von Leonardo Da Vinci an, als sie Leos ersten Tritt im Bauch spürte – und genau so erhielt er schließlich seinen außergewöhnlichen Namen. Lebhafte Träume und Erinnerungen sind ein häufig auftretendes Symptom von Schwangerschaften und viele werdende Mütter berichten davon, dass ihnen der zukünftige Name ihres Babys im Traum erschienen ist, während sie schwanger waren. Vielleicht fällt das Geburtsdatum deines Babys in die Zeit, in der die Sommerrosen gerade in voller Blüte stehen werden oder wenn der erste Schneefall im Jahr zu erwarten ist. In diesem Fall würden sich Namen wie Rosa, Rose, Rosalie, Juli, Jule, Yuki (Schnee auf Japanisch) oder Nieves (Schnee auf Spanisch) eignen. Du und dein Partner könnt mit der Namensgebung auch warten, bis das Baby geboren wurde und ihr eine Chance hattet, einander kennenzulernen. Vielleicht wird euch dabei ein Name in den Sinn kommen, der perfekt zu eurem Baby passt.  Vielleicht wird euer Baby überraschenderweise mit roten Haaren geboren – genau wie deine Großtante Josefine. Wenn euer Baby ein Junge ist und extrem entspannte, ruhige Gesichtszüge hat, fühlt sich dein Partner vielleicht an seinen Lieblingsdichter erinnert, dessen Namen euer Kind dann prompt bekommt.

english_section_name: Choosing a Name with Personal Significance

summary: Überprüfe immer mehrmals die Bedeutung deines gewählten Namens. Sprich es aus. Vermeide Wortspiele. Wähle die Schreibweise und Aussprache des Namens mit Bedacht. Überprüfe die Langlebigkeit eines Namens. Überprüfe die Initialen. Der Name sollte bis zur Geburt deines Babys ein Geheimnis bleiben.

document: Alle Namen haben eine spezielle Bedeutung und manche Bedeutungen sind vielleicht weniger ideal als andere. Selbst, wenn der Name deines Babys nicht von persönlicher oder familiärer Signifikanz ist, ist es dennoch immer eine gute Idee, die formelle Definition zu überprüfen. Ein Beispiel: Der Name „Portia” klingt wie ein schöner, exotischer Name für ein Mädchen, allerdings bedeutet der Name “Schwein” auf Latein. Manche Menschen werden das süß finden, andere vielleicht abstoßend. Stelle sicher, dass der gewählte Name auch laut ausgesprochen gut klingt. Julian Johannes klingt beispielsweise sehr majestätisch, während Stella Isabella eher klingt wie der Name einer Comic-Figur. Wortspiele sind niemals eine gute Idee, wenn es um den Namen eines Babys geht. Kinder im Schulalter können besonders grausam sein, daher solltest du auf Wortspiele im Namen und Abwandlungen gewisser Phrasen unbedingt verzichten.  Rosa Vogel, Martha Pfahl oder Marie Joana klingen vielleicht kurzfristig lustig, allerdings solltest du immer daran denken, dass dein Kind für den Rest seines Lebens das Gespött der Leute sein wird. Denke außerdem nicht einmal im Traum daran, Zwillingen lustige Namen zu verpassen. Zwillinge mit den Namen „Harry und Sally“, „Max und Moritz“ oder „Maja und Willy“ sind äußerst bekannte Referenzen aus der Populärkultur, die den meisten Menschen nicht verborgen bleiben werden – selbst, wenn es gar nicht deine Absicht war, einen Scherz aus den Namen zu machen. Es kann ganz schön frustrierend sein, wenn der eigene Name konstant falsch ausgesprochen wird oder wenn man seinen Namen immer zig Mal buchstabieren oder aussprechen musst, weil er einfach ungewöhnlich, lang oder schwierig auszusprechen ist.  Ein Beispiel: Wenn dir der Name Sarah gut gefällt, du aber beschließt, ihn “Sahra” oder “Sara” zu schreiben, werden die meisten Menschen die gewöhnliche Schreibweise erwarten und nicht die exotische, was bedeutet, dass dein Kind ständig seinen Namen korrigieren wird, wenn es neue Leute kennenlernt. “Axel” ist ein hübscher Name für einen Jungen und obwohl “Acksel” und “Aksyl” coole, trendige Abwandlungen davon sind, sind sie nicht intuitiv. Während manche Namen für Babys und Kleinkinder ganz entzückend sind, sind sie für Erwachsene nicht mehr passend. Stelle daher sicher, dass der gewählte Name problemlos mit deinem Kind mitwachsen kann. Tommy ist vielleicht für einen kleinen Jungen niedlich, allerdings kann es sein, dass die Kollegen den kleinen Tommy nicht ernst nehmen werden, wenn er später im Büro einen Vortrag halten muss. Manche der besten Namenskombinationen können die schrecklichsten Initialen hervorbringen, daher solltest du die zukünftigen Initialen deines Babys aufschreiben, bevor du eine permanente Entscheidung triffst. “Hugo Hoffmann”, “Hanna Irina Vogel” oder “Patrick Michael Schmitt” sind z.B. keine idealen Kombinationen! Egal, welchen Namen du auswählst – es wird unmöglich sein, alle zufriedenzustellen und vielleicht wirst du einen exzellenten Namen verwerfen, nur weil du negatives Feedback aus deinem Umfeld erhalten hast. Wenn du den Namen deines Babys erst nach der Geburt verkündest, werden sich die Leute Kritik vermutlich verkneifen können und dir stattdessen zur großartigen Namenswahl gratulieren.

english_section_name: Avoiding Baby Name Pitfalls

summary: Stöbere in einem Buch mit Babynamen oder einer Namensdatenbank. Wähle den Namen aus einer im Vorfeld abgesegneten Liste aus. Finde heraus, was in den Medien gerade Trend ist. Führe eine Abstimmung durch oder veranstalte eine Online-Umfrage. Wähle einen Spitznamen.

document: Ein Buch mit Babynamen wirst du in jeder Bibliothek finden können und im Internet gibt es unzählige Namenslisten und Websiten mit Babynamen. Wenn du eine spezifische Kategorie hast, aus der du deinen Babynamen auswählen möchtest, wie z.B. einen von der Natur inspirierten Namen, klassische Jungennamen, geschlechtsneutrale Namen oder Namen aus der Literatur, solltest du darauf achten, genau diese Suchanfragen in die Datenbank einzugeben. Wenn du lange Namenslisten durchstöberst, solltest du darauf achten, dich nicht von der schieren Anzahl an möglichen Namen verunsichern oder überwältigen zu lassen. Überfliege einfach locker alle Namen, bis dir einer besonders ins Auge springt und dir nicht mehr aus dem Kopf gehen will. Manche Länder, wie z.B. Island und Dänemark, erlauben nur die Vergabe von im Vorfeld staatlich genehmigten Namen. Ziehe in Erwägung, einen ethnischen Namen von einer vom Staat abgesegneten Namensliste zu wählen, um Zeit zu sparen. Du könntest dir also die isländische Namensliste schnappen und einfach mal stöbern, ob etwas Schönes für dich dabei ist. Überfliege diverse Baby- oder Elternzeitschriften, sieh dir Klatsch und Tratsch-Sendungen im Fernsehen an und höre genau auf die Texte der beliebtesten Popsongs im Radio. Wenn du dich auf jene Medien beschränkst, die deinen persönlichen Vorlieben entsprechen, könntest du großartige Inspirationen erhalten, was die aktuell trendigsten Babynamen betrifft.  Sei allerdings vorsichtig mit extremen Trendnamen, die genauso schnell wieder out sein werden, wie sie gekommen sind. Zeitlose Namen wie z.B. Charlotte oder Sophie sind gerade wieder stark im Kommen, genauso wie von Fernsehserien inspirierte Namen, wie z.B. Arya aus der Serie Game of Thrones oder alternativ angehauchte Namen wie „Wolke“. Obwohl sich “Wolke” oder „Arya“ für ein kleines Mädchen sehr süß anhören, solltet ihr sicherstellen, dass du und dein Partner den Namen nach wie vor ansprechend findet, sobald der Trend wieder vorüber ist und neue Namenstrends auftauchen. Diese Strategie wird sicherlich nicht jedermann zusagen, allerdings lieben es manche Eltern, die öffentliche Meinung abzufragen. Wenn du eine Babyparty veranstaltest, könntest du beispielsweise Freunde und Familienmitglieder bitten, Namensvorschläge abzugeben. Alternativ kannst du eine Namensumfrage auf deinen sozialen Medien starten, in der deine Freunde für einen aus fünf von dir ausgewählten Namen abstimmen können.  Du bist natürlich nicht dazu verpflichtet, schlussendlich jenen Namen auszuwählen, der unter deinen Freunden am meisten Anklang fand. Stelle allerdings sicher, dass du im Vorfeld keine Versprechen machst, die du dann nicht halten kannst. Du solltest unter allen Umständen verhindern, dass die Teilnehmer deiner Namensumfrage eine gewisse Erwartungshaltung annehmen und dann verletzte Gefühle haben, wenn du dich schlussendlich doch für eine andere Alternative entscheidest. Aus diesem Grund solltest du betonen, dass die Umfrage nur zum Spaß ist. Manchmal können Spitznamen als Inspiration für einen vollständigen Babynamen dienen. Wenn du immer schon davon geträumt hast, dein Kind bei einem lustigen oder informellen Namen zu rufen, der als eigentlicher Name nicht wirklich angebracht wäre, kannst du das Pferd von Hinten aufzäumen und einfach mit dem Spitznamen beginnen! Wenn du beispielsweise „Sunny“, „Josie“ oder “Malou” als Spitznamen großartig findest, wären Sanja, Josephine oder Marie-Louise tolle, gemeinhin akzeptierte Namen, die dein Kind später annehmen kann, wenn es das will.

english_section_name: Choosing a Name with Public Appeal