summary: Entwickle deine Einleitung. Gestalte den Hauptteil. Schließe deine Hausarbeit mit einer fundierten Schlussfolgerung ab.

document: Stelle dir deine Hausarbeit wie ein Sandwich vor – die Einleitung ist das erst Stück Brot. Im ersten Absatz solltest du die Aufmerksamkeit des Lesers gewinnen und deine These aufstellen.  Stelle das Thema vor, über das du schreibst. Beginnen kannst du mit einem relevanten Zitat, einer einführenden Frage oder, indem du ein Gegenargument nennst. Versichere dich, dass deine Aussage klar formuliert ist und dein Thema gut einläutet. Der Leser sollte am Ende dieses Absatzes eine recht gute Idee davon haben, was ihn erwartet. Dieser Teil ist das Fleisch oder der Belag des Sandwichs: Der Teil, wo das eigentliche Argument und die Würze deiner Hausarbeit liegt. Er sollte drei Abschnitte lang sein und jedem Abschnitt sollte ein anderer, relevantes Punkt herausgearbeitet werden.  Stelle sicher, dass jeder Punkt logisch klingt und dein Argument bestärkt. Ein Satz (normalerweise ist dies der erste Satz, aber nicht immer), sollte deutlich zusammenfassen, um was es geht. Achte darauf, den Punkt von allen Seiten zu durchdringen – hast du in den nachfolgenden Sätzen eindeutige Belege für die verschiedenen Ansätze? Belege deine Überlegungen mit mehreren Quellen. Verwende in jedem Abschnitt das gleiche Format. Der Fokus sollte auf jedem einzelnen Punkt liegen und dir die Möglichkeit geben, zu argumentieren. Wie verhält sich der einzelne Punkt zu deiner These? Lässt du irgendetwas aus?  Für eine 5-seitige Hausarbeit sind drei Absätze Standard. Wenn deine Hausarbeit umfangreicher ist, solltest du deine Punkte soweit wie nötig ausführen. Wenn deine verschiedenen Punkte nicht gleich bedeutend sind, dann platziere den am wenigsten wichtigen Punkt in der Mitte. Dies ist der letzte Abschnitt in deiner Hausarbeit. Alles, was du in diesem Abschnitt tun musst, ist die Hausarbeit abzuschließen, indem du noch einmal kurz wiederholst, was du bereits am Anfang geschrieben hast und den Leser zufrieden stellst. Schließe mit einem einprägsamen Gedanken, einem Zitat oder einem Handlungsaufruf ab..  Wenn deine Hausarbeit es zulässt, kannst du das Ergebnis auch offen lassen. Was soll der Leser denken und tuen wollen?

english_section_name: Writing Your Paper

summary: Führe Recherche und Analyse durch. Formuliere eine These. Erstelle einen Entwurf.

document: Beginne damit, zu dem gewählten Thema zu recherchieren. Mache dir Notizen, wenn du interessante Punkte findest und folge deinem Interesse.  Die Recherchen, die du betreibst, dient als deine Quelle, versichere dich also, dass sie rechtmäßig sind und du sie deinem Lehrer präsentieren kannst. Nutze das Internet, Bücher und akademische Datenbanken um solide primäre und sekundäre Quellen ausfindig zu machen. Falls du ein Thema gewählt hast, dass nicht so ergiebig ist, wie du dachtest, habe im Hinterkopf, dass dies immer noch ein früher Zeitpunkt ist. Suche dir im Zweifelsfall ein anderes Thema, über das sich besser schreiben lässt. Die Hausarbeit gehört dir. Welche Fragen hast du dir gestellt, als du recherchiert hast? Welche Muster sind dir aufgefallen? Wie sehen deine Reaktionen und Beobachtungen aus? Vertiefe dich in dich selbst, um deine These zu finden – den roten Faden, der alles zusammenhält. . Eine gute These drückt die wesentliche Idee deiner Hausarbeit kurz in ein bis zwei Sätzen aus. Sie sollte außerdem:  Alle Punkte, die du in deiner Hausarbeit aufführst, berühren Die Bedeutung deiner Argumentation erklären Logisch klingen Am Ende des einleitenden Absatzes oder Kapitels genannt werden Auf diese Weise organisierst du deine Gedanken, sodass sie das Skelett deiner Argumentation bilden. Mache dir keine Gedanken über das Zitieren an dieser Stelle, plane lediglich, wie du deine Hausarbeit gestalten willst. Langfristig gesehen wird dir dies viel Zeit sparen.  Schreibe dir auf, welche Punkte woher kommen. Eine Information ein zweites Mal zu finden ist wie das Suchen einer Nadel im Heuhaufen. Organisiere deinen Entwurf indem zu zuerst eine Einleitung einfügst, dann den Hauptteil und zum Schluss deiner Schlussfolgerung. Führe deinen Leser ein, nenne deine These in der Einführung, belege deine Argumentation im Hauptteil und bringe es im Schlussteil auf den Punkt.

english_section_name: Forming Your Paper

summary: Sei informiert, was dein Lehrer will. Kontrolliere deine Arbeit in Bezug auf Grammatik und Schreibfehler. Nutze Überleitungen. Schreibe in der dritten Person und im Präsenz. Fasse nicht zusammen und erstelle kein Plagiat.

document: Wahrscheinlich hat er das schon in fünf verschiedenen Situationen angesprochen, aber wenn es dir immer noch unklar ist, solltest du nachfragen.  Soll die Hausarbeit im MLA oder im APA Format gestaltet sein? Sollst du in der dritten Person schreiben? Wie viele Seiten sollst du schreiben und wie sollen die Seitenränder gestaltet sein? Wie viele Quellen werden erwartet? Gibt es Quellen, die nicht akzeptiert werden? Du hast bereits so lange an der Hausarbeit gesessen, dass es schwer sein kann, es mit Abstand zu betrachten. Mache eine Pause, komme zurück und lese es zwei Mal durch. Es ist eine gute Idee, jemand anderen um Hilfe zu bitten. Dein Schreibstil mag dir verständlich erscheinen, aber jemand anderem Probleme bereiten. Du kannst die Person außerdem bitten, Zeichensetzung und Grammatik zu überprüfen  - vielleicht hast du die Arbeit schon so häufig gelesen, dass es dir nicht mehr auffällt. Ein guter Weg, deinen Text fließen zu lassen ist es, auch zwischen den einzelnen Punkten Überleitungen zu nutzen. Zeige den logischen Zusammenhang zwischen deine Ideen. Überleitungen verdeutlichen, das der eine Absatz in den anderen übergeht. Außerdem sollten deine Sätze immer die Argumentation stützen. Überleitende Begriffe gibt es viele, hier eine kleine Auswahl: In erster Hand, im Vergleich, ähnlich, in Verbindung mit, zusätzlich, aus der Perspektive von, etc. Ab und an wird dir mal ein Lehrer sagen, dass es ok ist, dies nicht zu tun, aber die Mehrheit aller Hausarbeiten sollen so geschrieben werden. Dies bedeutet, dass du das Wort „Ich“ nie verwenden darfst.  Nutze das Präsenz, unabhängig davon, auf welche zeitliche Periode du dich beziehst. In deiner Hausarbeit geht es um etwas, das heutzutage relevant ist. Statt „Ralph und Peggy kämpften für Ordnung und Demokratie“ sollte es „Ralph und Peggy kämpfen für Ordnung und Demokratie“ heißen. Wenn du denkst, dass deine Argumente stärke sind, wenn du Ich-Aussagen verwendest, dann Frage deinen Lehrer, ob das in Ordnung ist. Vielleicht ist das kein Problem. Beides führt zum Scheitern. Egal was du tust, dies solltest du vermeiden.  Eine Hausarbeit, in der du nur zusammenfasst, ist nicht deine eigene Arbeit. Deine Lehrer erwartet etwas, was von dir kommt – eine Idee, die man woanders nicht liest. Deshalb kannst du (im Großen und Ganzen), Nichts falsch machen. Halte dich an deine eigene Meinung und nutze diese, um eine einzigartige Arbeit zu erstellen. Dein Lehrer wird es mitbekommen, wenn du ein Plagiat einreichst. Jeder Mensch schreibt unterschiedlich und deine Hausarbeit wird durch den Wechsel im Schreibstil behindert. Wenn du in Betracht zieht, ein komplettes Plagiat einzureichen, dann denke daran, dass alle Lehrer Zugang zu Plattformen haben, dies zu erkennen und festzustellen, ob es sich im deinen Schreibstil handelt.

english_section_name: Following General Guidelines


summary: Stelle eine selbstgemachte Lösung her. Tauche einen Lappen in die Lösung ein. Schrubbe das Sofa leicht. Wische das Sofa trocken.

document: Kombiniere in einem kleinen Eimer oder in einer Schale gleiche Teile Wasser und Weißweinessig miteinander. Es ist das Beste, destilliertes Wasser auf Zimmertemperatur zu verwenden. Leitungswasser kann andere Chemikalien enthalten welche schädlich für das Leder wären. Handelsübliche Lederreiniger können ebenfalls benutzt werden, um das Sofa zu reinigen. Lies das Etikett auf dem Produkt, um den richtigen Gebrauch sicherzustellen. Wringe den Lappen gründlich aus. Sei vorsichtig, um sicherzustellen, dass der Lappen nur feucht und nicht triefend nass ist. Überschüssige Flüssigkeit kann das Leder des Sofas beschädigen. Lange oben am Sofa an und arbeite dich nach unten vor. Schrubbe das Leder des Sofas vorsichtig. Arbeite in kleinen Abschnitten. Spüle den Lappen nach ein paar Strichen in der Lösung und wringe ihn aus. Wische jeden kleinen Abschnitt Leder mit einem sauberen Lappen trocken, bevor du zum nächsten Abschnitt übergehst.

english_section_name: Doing Routine Cleaning

summary: Entferne große Fremdkörper mit einem Staubsauger. Benutze den Bürstenaufsatz des Staubsaugers. Staube das Sofa ab.

document: Entferne mit dem Handgerät des Staubsaugers etwaige Fremdkörper vom Sofa. Konzentriere dich dabei auf die Ritzen und Falten des Sofas. Setze das Bürstengerät auf das Handgerät des Staubsaugers auf und gehe mit der Bürste über das Leder des Sofas hinweg. Die Borsten der Bürste sind weich und verkratzen weniger wahrscheinlich die Oberfläche des Sofas. Staube mit einem Feder- oder Mikrofaser-Staubwedel leicht die gesamte Oberfläche des Sofas ab. Passe auf, dass du alle Fremdkörper vom Sofa entfernst, bevor du es weiter reinigst, da sie das Leder verkratzen können.

english_section_name: Removing Debris

summary: Entferne Fettflecken. Werde Tintenflecken los. Entferne Flüssigkeitsflecken.

document: Fettflecken können auf dem Sofa von Haaren, Schönheitsprodukten oder Lebensmitteln hinterlassen werden. Es ist das Beste, zu versuchen, diese Flecken zu entfernen, sobald sie dir auffallen. Wische die Oberfläche des Leders mit einer Lederreinigungslösung ab und trockne das Leder dann gründlich. Falls der Fleck bestehen bleibt, versuche, Natron oder Maisstärke darauf zu streuen. Lasse das Pulver mehrere Stunden lang darauf und bürste dann den Rückstand weg. Betupfe den Tintenfleck vorsichtig mit einem in Reinigungsalkohol eingetauchten Wattebausch. Sei vorsichtig und durchtränke das Leder nicht. Reinige die Oberfläche des Leders mit einem feuchten Lappen, wenn der Fleck abgehoben ist. Trockne das Sofa gründlich mit einem sauberen Lappen ab. Manchmal werden womöglich Getränke wie Kaffee, Tee oder Rotwein auf dein Ledersofa gekleckert. Es ist das Beste, die Flüssigkeit sofort zu entfernen und sie nicht auf der Oberfläche des Leders trocknen zu lassen. Reinige das Leder vorsichtig mit einer Lederreinigungslösung, wenn die Flüssigkeit entfernt ist. Denke daran, die Oberfläche des Leders vollständig mit einem trockenen Lappen abzutrocknen, wenn du mit der Reinigung fertig bist.

english_section_name: Treating Stains

summary: Stelle eine selbstgemachte Lösung her. Trage die Lösung auf das gesamte Sofa auf. Poliere das Sofa mit einem sauberen Tuch.

document: Füge in einer Schale zehn bis fünfzehn Tropfen Zitronen- oder Teebaumöl zu einem halben Liter Weißweinessig hinzu. Rühre die Lösung leicht um, um das Öl mit dem Essig zu verbinden.  Anstelle einer selbstgemachten Lösung kann auch handelsübliche Lederpflege benutzt werden. Lies die Aufschrift auf dem Produkt, um die richtige Anwendung sicherzustellen. Vermeide es, Olivenöl zu verwenden, da es das Leder mit der Zeit beschädigen kann. Tauche eine Ecke des sauberen Lappens in die Pflegelösung ein. Reibe die Lösung vorsichtig mit einer kreisenden Bewegung in das Leder ein. Lasse die Lösung über Nacht auf dem Sofa trocknen. Passe auf, dass du den Lappen nicht mit der Lösung durchtränkst oder das Sofa zu nass lässt. Die Flüssigkeit könnte das Ledersofa beschädigen. Poliere das Leder am nächsten Tag, um den Glanz wiederherzustellen. Fange oben am Sofa an und arbeite dich nach unten vor, wenn du das Leder in kleinen, kreisenden Bewegungen polierst. Wiederhole dioe Pflege alle sechs bis zwölf Monate, um das Leder weich und glänzend zu erhalten.

english_section_name: Conditioning the Sofa


summary: Unterrichte deine Muttersprache in einem anderen Land. Leiste Freiwilligenarbeit im Ausland. Bewirb dich als Au-Pair. Entscheide dich für eine langfristige Karriere in der Luftfahrt. Arbeite als Reisekrankenschwester.

document: Sprachlehrer sind immer gefragt und werden häufig auch sehr gut bezahlt – abhängig von deiner Muttersprache und deinem Arbeitsort. Als Englischlehrer in den Vereinigten Arabischen Emiraten kann man beispielsweise bis zu 45.000 Euro pro Jahr verdienen. Obwohl nicht für alle Orte ein spezielles Zertifikat erforderlich ist, wird dir eine Ausbildung als Fremdsprachenlehrer mehr Auswahl und eine bessere Bezahlung bescheren, weil du ein attraktiverer Kandidat für viele offene Stellen wirst.Du kannst die nötigen Zertifikate sogar oft online erwerben.  Die Länge deines Aufenthalts kann von Job zu Job variieren. Die meisten Schulen verlangen von ihren Kandidaten, dass sie sich zwischen ein paar Monaten bis hin zu einem Jahr oder länger verpflichten.  Was die Länge deines Aufenthalts betrifft, werden viele Schulen verlangen, dass du einen Vertrag unterschreibst, während anderen eine mündliche Vereinbarung genügt. Freiwilligenarbeit ist eine längere Verpflichtung und viel harte Arbeit. Wenn du allerdings nach einer Methode suchst, um zu reisen, zu arbeiten und etwas Gutes zu tun, wäre das eine tolle Möglichkeit. Es gibt diverse staatliche und religiöse Organisationen, die für Kost und Logis der Volontäre aufkommen. Manchmal wirst du vielleicht sogar eine kleine finanzielle Entschädigung erhalten. Auslandserfahrung macht sich außerdem großartig in deinem Lebenslauf und zukünftigen Bewerbungen. Die Arbeit als Au-Pair ist eine wunderbare Gelegenheit, um eine neue Kultur kennenzulernen. Dieser Job umfasst die Tätigkeit als Kindermädchen, wobei du im Haus deiner Au-Pair-Familie wohnen wirst. Manchmal wirst du auch Hausarbeiten erledigen müssen. Als Au-Pair hast du die Gelegenheit, realitätsnah in eine neue Kultur einzutauchen.  Während du bei deiner Gastfamilie lebst, solltest du auch Gelegenheit haben, deine neue Umgebung zu erkunden und Sprachkurse zu belegen, wenn du dich nicht gerade um die Kinder kümmerst. Als Au-Pair bekommst du gratis Kost und Logis, allerdings nur eine sehr geringe finanzielle Entschädigung. Viele Familien geben ihren Au-Pairs nur ein kleines wöchentliches Taschengeld. Einer der Vorteile des Au-Pair-Lebens besteht darin, dass du ebenfalls mitkommen und neue Orte entdecken kannst, wenn deine Gastfamilie auf Urlaub fährt. Jobs, wie z.B. Flugbegleiter und Pilot sind großartige Möglichkeiten, wenn du dich nach einer Karriere sehnst, die Reisevergünstigungen und ein solides Gehalt mit sich bringt.  Wenn du als Flugbegleiter arbeitest, hast du ein durchschnittliches Arbeitspensum von 65 bis 80 Stunden pro Monat. Flugbegleiter werden außerdem gut bezahlt und bekommen für sich und ihre Familien Flugvergünstigungen.  Zivile Luftfahrtpiloten verdienen ebenfalls überdurchschnittlich gut. Nachdem du alle Tests bestanden, die anspruchsvolle Pilotenausbildung erfolgreich abgeschlossen, genügend Flugstunden gesammelt und alle notwendigen zusätzlichen Zertifikate erworben hast, kannst du endlich gleichzeitig reisen und arbeiten. Mit einer Ausbildung als Krankenschwester kannst du in den USA auch als Reisekrankenschwester arbeiten und alle acht bis 26 Wochen an einem anderen Ort arbeiten. Dieses Programm ist eine großartige Methode, um verschiedene Regionen, wie z.B. Hawaii und Florida zu erkunden. Wenn es dir an einem Ort sehr gefällt, kannst du sogar verlängern. Das Gehalt einer Reisekrankenschwester beträgt bis zu 10.000 Dollar pro Monat, abhängig von deiner Erfahrung. Kost und Logis werden für gewöhnlich ebenfalls übernommen. Die Bezahlung für Reisekrankenschwestern ist höher als für normale Krankenpflegeberufe. Außerdem ist das Gehalt von der Steuer befreit, solange du weiter als 80 Kilometer von deinem Wohnort entfernt arbeitest.

english_section_name: Making a Longer-Term Commitment

summary: Finde einen Job auf einem Kreuzfahrtschiff. Arbeite als Reiseführer in einer Gegend, die du liebst Schlage Profit aus deinen Sprachkenntnissen. Arbeite international als Yoga-Lehrer Leite einen Kurs als Lehrer oder Guide.

document: Ein Job auf einem Kreuzfahrtschiff bedeutet für gewöhnlich viel Arbeit und schlechte Bezahlung. Allerdings bieten derartige Jobs für gewöhnlich auch vollständig bezahlte Reisen an wunderschöne Orte, inklusive etwas Taschengeld. Auf Kreuzfahrschiffen werden meist folgende Jobs vergeben: Priester, Barkeeper, Casino-Croupiers, Unterhaltungs-Direktoren, Verkäufer, Tanzlehrer, Frisöre, Vortragende und Köche.  Die normalen Arbeitszeiten sind für gewöhnlich zehn bis vierzehn Stunden pro Tag, sieben Tage die Woche und das Gehalt beträgt für gewöhnlich 1400 bis 1800 Euro pro Monat.  Zu den beliebtesten Kreuzfahrtrouten, die du möglicherweise besuchen wirst, gehören Alaska, die Bahamas, das Mittelmeer, Hawaii, die Karibik und Nordeuropa. . Ein solcher Job bietet dir meist die Gelegenheit, mehr über Regionen zu erfahren, für die du dich sehr interessierst. Bei Jobs dieser Art ist es sehr wichtig, dass du gesellig und extrovertiert bist, da du häufig mit Touristen interagieren wirst. Eine Vorliebe für öffentliche Präsentationen ist ebenfalls von Vorteil, wenn du eine lustige und in den Bann ziehende Tour leiten willst – ganz egal, ob du Outdoor-Abenteuer anbietest, historische Rundgänge leitest oder Touristen die wichtigsten Sehenswürdigkeiten zeigst.  Da Reiseführer meist sowieso für jeden Job neu eingeschult werden, gibt es keinen Grund, dich nur auf eine Region zu beschränken. Du kannst selbst zu verschiedenen Orten reisen und überall als Reiseführer anheuern, wo es dir gefällt. Denke darüber nach, welche Vorteile die Art der Tour und der Standort mit sich bringen, wie z.B. eine neue Sprache, die du lernen könntest oder das Spezialtraining, das du für den Job erhalten wirst.  Das Gehalt von Reiseführern schwankt meist stark, allerdings erhalten Reiseführer für gewöhnlich zwischen zehn bis fünfzehn Euro pro Stunde. Trinkgelder sind ebenfalls eine gute Gelegenheit, um ein bisschen was extra zu verdienen. Wenn Englisch deine Muttersprache ist, könntest du beispielsweise Englisch mit deutsch- und spanischsprachigen Menschen üben. Firmen wie Diverbo bezahlen deine Reise, wenn du nach Deutschland oder Spanien reist und mit einheimischen Jugendlichen Englisch übst, während du leckeres Essen, Partys und kostenlose Unterhaltung bekommst. Auch, wenn du dort vermutlich nicht besonders viel Freizeit hast und selbstbestimmte Reisen eher nicht möglich sind, ist es dennoch eine großartige Möglichkeit, um neue Freunde zu treffen und kostenlos nach Frankfurt, Madrid oder München zu reisen. Recherchiere auf Google, welche Angebote es für deutsche Muttersprachler gibt. Diverbo bietet ein ähnliches Erlebnis speziell für Teenager an. . Wenn du Interesse daran hast, Yoga und Reisen zu verbinden, wäre das eine optimale Möglichkeit. Wenn du deine Yoga-Lehrer-Ausbildung erfolgreich abgeschlossen hast, solltest du nach Möglichkeiten Ausschau halten, in verschiedenen Studios als Gastlehrer anzuheuern. Nachdem du etwas mehr Erfahrung sammeln und gute Kontakte zu anderen Lehrern und Schülern aufbauen konntest, wirst du vielleicht auf Festivals und Konferenzen unterrichten, Workshops abhalten und andere zukünftige Yoga-Lehrer einweisen können.  In diesem Job wirst du vermutlich nicht reich werden. Dein Antrieb sollte daher deine Liebe zum Yoga und zum Unterrichten sein und nicht der Wunsch, berühmt zu werden oder haufenweise Kohle zu scheffeln.  Ein Blog über deine Abenteuer als reisende Yoga-Lehrerin könnte eine großartige Gelegenheit sein, um dir einen Namen zu machen und deine Liebe zum Yoga weiterzugeben.. Egal, ob du Erfahrung und die nötige Ausbildung im Tauchen, Kajaken, Skifahren, Wildwasser-Rafting oder Klettern hast: Du kannst alle diese Fähigkeiten in einen Reise-Job verwandeln und Kurse und Expeditionen rund um die Welt leiten. Meist sind derartige Jobs nicht besonders gut bezahlt, es sei denn, du arbeitest mit einem Resort zusammen.

english_section_name: Finding Seasonal and Instructive Work


summary: Sei dir deiner Gründe sicher, warum du einen BH willst. Sprich über deine Gefühle. Üb, was du sagen willst.

document: Schreib zwei oder drei gute Gründe auf, warum du dich mit einem BH besser fühlen würdest. Diese Gründe sollten so persönlich wie möglich sein, dann wird deine Mutter eher geneigt sein, deinen Wunsch wohlwollend zu betrachten. Außerdem kannst du deine Bedürfnisse selbstbewusster kommunizieren, wenn du dir über diese Bedürfnisse und deine Gründe im Klaren bist. Auch deine Mutter war irgendwann mal ein Teenager, der seinen ersten BH brauchte.  Wenn du zum Beispiel regelmäßig Sport treibst, wird ein BH dir zusätzlichen Halt geben. Wenn deine körperliche Entwicklung langsam sichtbar wird, kannst du auch damit argumentieren: „Ich brauche den Halt und ich möchte vor allem ein bisschen bedeckter sein. Fremde Menschen starren mich an und ich glaube, sie tun das, weil man sehen kann, dass ich keinen BH drunter trage." Argumentiere nicht mit „alle anderen tragen auch schon einen“ - Eltern sehen das in den seltensten Fällen als triftigen Grund an. Es ist ganz normal, dass du nervös oder peinlich berührt bist, wenn du ein solch sensibles Thema wie einen BH bei deiner Mutter ansprechen musst. Vielleicht hast du Angst, dass deine Mutter kein Verständnis haben wird, deine Bitte zurückweist oder sogar empört auf deine Frage reagiert. Aber lass dich von solchen Ängsten nicht davon abhalten, die Sache anzusprechen. Versuch deine Gefühle so deutlich wie möglich in Worte zu fassen, damit deine Mutter dich verstehen kann. Zum Beispiel: „Es ist mir ein bisschen peinlich, mit dir darüber zu sprechen, aber ich muss dich was fragen, Mama.“ Oder: „Mama, kann ich dich mal was Persönliches fragen? Wann hattest du deinen ersten BH? Ich glaube, es wäre für mich an der Zeit, einen zu tragen. Was denkst du?“ Schreib dir drei oder vier verschiedene Formulierungen auf. Lies sie laut vor und entscheide, welche sich natürlich und unverkrampft anfühlt. Wenn du einmal weißt, was du sagen willst, kannst du es vor dem Spiegel üben, bis es sich ganz normal anfühlt, die Worte auszusprechen. Zum Beispiel: „Mama, ich muss dich was fragen. Es ist nichts Schlimmes, nur etwas peinlich. Es ist dir ja sicher aufgefallen, dass mein Körper sich in letzter Zeit etwas verändert hat. Ich denke, ich sollte langsam anfangen, einen BH zu tragen. Ich würde mich auf jeden Fall wohler und sicherer in meinem Körper fühlen.”

english_section_name: Gaining the Confidence to Ask

summary: Bleib ruhig. Schlag eine Alternative vor. Sprich mit einem anderen Erwachsenen, zu dem du ein gutes Verhältnis hast.

document: Wenn deine Mutter nicht deiner Meinung ist und nein sagt, streite nicht mit ihr, schrei sie nicht an und nörgle nicht. Bleib sachlich und achte darauf, dass deine Stimme freundlich und verständnisvoll bleibt. Frag deine Mutter, warum es ihrer Meinung nach noch nicht der richtige Zeitpunkt ist. Zum Beispiel: „Wann denkst du denn, dass es soweit sein sollte?“ Oder: „Wann hast du denn deinen ersten BH bekommen?“ Wenn deine Mutter nein gesagt hat, du dich aber ohne BH einfach nicht mehr wohlfühlst, schlag zum Beispiel vor, dass du mit einem Sport-BH oder einem verstärkten Bustier anfangen könntest. Wenn du dafür das Okay bekommst, trag die Alternative einige Monate lang und sprich das Thema dann erneut an. Zum Beispiel: „Ich hab jetzt meinen Sport-BH ein halbes Jahr lang getragen. Ich denke, ich bin bereit für einen richtigen BH.“ Wenn deine Mutter dir einfach nicht zuhören will oder nicht verstehen will, dass du dich mit einem BH wohler in deinem Körper fühlen würdest, sprich mit einem anderen Verwandten oder vielleicht einem Vertrauenslehrer. Hol dir dort einen Rat, wie du das Thema bei deiner Mutter am besten ansprechen solltest. Vielleicht kann ein anderer Erwachsener auch direkt etwas bei deiner Mutter für dich erreichen.

english_section_name: Dealing with a Negative Response

summary: Mach eine Zeit für das Gespräch aus. Frag, während ihr sowieso beim Shoppen seid. Schreib einen Brief oder eine Textnachricht.

document: Sprich das Thema nicht an, wenn deine Mutter gerade sehr beschäftigt ist. Wenn sie sowieso gerade viel um die Ohren hat, wird sie vielleicht nur mit einem Ohr zuhören und dein Anliegen möglicherweise einfach abwinken. Gib ihr Vorlauf, indem du mit ihr einen Zeitpunkt absprichst. So weiß sie, dass es offensichtlich um ein wichtiges Thema geht, und kann dir ihre volle Aufmerksamkeit schenken.  Sag etwa: „Mama, ich muss mit dir über etwas Wichtiges sprechen. Wann wäre denn ein guter Zeitpunkt zum Reden?” Nach einer Mahlzeit sind Menschen normalerweise offener für Vorschläge, deshalb solltest du vielleicht nach dem Abendessen mit deiner Mutter reden. Wenn es dir unangenehm ist, direkt zu fragen, dann frag etwas unterschwelliger. Geh mit deiner Mutter einkaufen. Wenn ihr euch der Unterwäscheabteilung nähert, frag, ob ihr mal zusammen gucken gehen könntet. Wenn ihr die Abteilung betretet, frag beispielsweise: „Glaubst du, dass es für mich an der Zeit wäre, einen BH zu tragen? Ich finde schon...“ Wenn ihr den Laden betretet, kannst du auch sagen: „Mama, können wir mal bei der Unterwäsche schauen? Ich würde gern anfangen, einen BH zu tragen.” Wenn du Angst hast, dass deine Mutter barsch oder übertrieben kritisch reagieren könnte oder es dir einfach doch zu peinlich ist, direkt zu fragen, ist dies die beste Strategie für dich. Schreib ihr einen Brief, in dem du erklärst, warum du einen BH zu brauchen glaubst. Gib ihr den Brief, wenn sie gerade nicht zu viel zu tun hat und sag ihr, dass sie darüber nachdenken und dann zu dir kommen soll, wenn sie Zeit hat. Alternativ könntest du eine Nachricht schreiben und sie ihr dann laut vorlesen, wenn ihr zum Beispiel allein im Auto oder bei einem Spaziergang unterwegs seid.

english_section_name: Asking Your Mom


summary: Reinige deine Hosen mit Wasser. Tupfe den nassen Fleck anschließend mit Papierhandtüchern trocken. Benutze den Händetrockner. Betrachte dich im Toilettenspiegel. Versuche es mit Wasser und etwas Handseife. Besprühe deine Hosen mit Parfüm oder Kölnisch Wasser.

document: Dies beseitigt den Urin aus dem Stoff.   Das beseitigt auch den Uringeruch. Wenn du die Möglichkeit hast, das diskret zu machen, dann befeuchte den Fleck in der Toilette mit Wasser. Falls dies nicht der Fall ist, dann nimm nasse Papierhandtücher mit in eine Toilettenkabine und reibe den Fleck weg. Du möchtest sicherlich auch gleichzeitig den Geruch bzw. die Flecken aus deiner Unterwäsche beseitigen. Tue dies in der Toilettenkabine, damit niemand etwas davon mitbekommt. Somit beseitigst du einen großen Teil der Feuchtigkeit aus deinen Hosen bzw. der Unterwäsche.   Benutze so viel Papierhandtücher wie nötig. Tupfe den Fleck langsam weg. Wenn du mit den Papierhandtüchern die Feuchtigkeit nicht mehr beseitigen kannst, dann benutze den Händetrockner. Gehe zum Händetrockner und halte den Fleck unter den Luftauslass.   Spreize die Beine. Dadurch trocknet der Fleck schneller. Bewege deine Hüften während des Trocknens hin und her, um alle feuchten Stellen zu erreichen. Bleibe solange vor dem Händetrockner bis sich deine Hosen trocken anfühlen. Fühle mit deinen Händen an den Stellen nach, um sicherzustellen dass sie nicht mehr feucht sind. Sieh nach, ob noch immer feuchte Stellen zu sehen sind.   Wenn dies der Fall ist, versuche mit Papierhandtüchern noch mehr Feuchtigkeit aufzusaugen. Benutze anschließend wieder den Händetrockner. Wenn du wieder trocken bist, kannst du zurück gehen, sofern du keine Ausrede gefunden hast, um nach Hause zu gehen. Dies beseitigt den Uringeruch aus deinen Hosen.   Versuche, deine Hosen mit ein wenig Seife einzureiben. Nimm etwas Seife in die Hand und reibe damit in der Toilettenkabine deine Hosen ein. Trockne den Fleck mit Papierhandtüchern und anschließend mit dem Händetrockner. Rieche an deinen Hosen, um festzustellen, ob noch Geruch vorhanden ist. Das überdeckt den Geruch in deiner Kleidung.   Sprühe das Parfüm oder Kölnisch Wasser direkt auf den Fleck. Vergewissere dich, dass es sich um einen starken Duft handelt, der sämtliche Gerüche überdecken kann. Bevor du die Toilette verlässt, stelle fest, ob der Geruch nach wie vor vorhanden ist.

english_section_name: Dealing With the Stain and Smell

summary: Entschuldige dich und ziehe dich zurück. Bedecke deine Hosen mit einer Jacke oder einem Pullover. Wenn du im Restaurant bist, dann verschütte dein Getränk über deinen Schoß. Gehe so schnell wie möglich zur Toilette.

document: In einer großen Gruppe von Menschen kann das hart sein.   Versuche aufzustehen, ohne Aufmerksamkeit auf dich zu lenken. Versuche, dich schnell zu entfernen, während die anderen um dich herum abgelenkt sind. Bleibe ruhig. Wenn du nervös wirst, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass andere Notiz von dir nehmen. Wenn du die Menschen um dich herum nicht kennst, dann gehe langsam weg, um deren Aufmerksamkeit zu entgehen. Wenn dir die Menschen um dich herum bekannt sind, dann ziehe dich hastig in die Toilette zurück. Das ist eine einfache Möglichkeit, um den Fleck auf deinen Hosen zu verdecken bis du die Toilette erreichst.   Wickle die Jacke um deine Taille. Bleibe ruhig, um nicht verdächtig zu wirken. Verhalte dich so als ob nichts passiert sei. Gehe ganz ruhig zur Toilette oder nach Hause. Das ist ein gutes Ablenkungsmanöver, wenn du zum Bedecken deiner Hosen keine Jacke hast.   Das entschuldigt deine nassen Hosen noch bevor du dich entschuldigst, um zur Toilette zu gehen. Mache dich über deine Ungeschicklichkeit lustig und lache darüber, wie du dein Getränk versehentlich über dich geschüttet hast. Ziehe dich in die Toilette zurück und säubere dich. Finde heraus, ob du den Fleck beseitigen kannst oder ob du nach Hause gehen musst.   Betrachte dich im Spiegel oder gehe in eine abschließbare Toilettenkabine, um etwas mehr Privatsphäre zu haben. Wenn es nur ein kleiner Fleck ist, dann versuche, ihn zu säubern. Wenn dies nicht der Fall ist, dann finde eine Ausrede, um nach Hause zu gehen. Finde eine Ausrede, um nach Hause gehen zu können, zum Beispiel “Ich muss zu einer bestimmten Zeit zuhause sein” oder “Ich habe zuhause noch etwas zu tun”.

english_section_name: Getting Away Without Getting Noticed


summary: Finde Aktivitäten, die dir Spaß machen. Vermeide es, aus Langeweile oder wegen Angstzuständen Pornos zu schauen. Lenk dich ab. Entwickle Bewältigungsstrategien. Meditiere.

document: Anstatt in kurzfristiges Vergnügen, das dir später ein schlechtes Gewissen macht, solltest du in dein Wohlbefinden investieren. Wenn du keine Arbeit zu erledigen hast, dann mach etwas, das dir Freude bereitet (Pornos geben dir Lust, keine Freude). Finde Aktivitäten, die viel Zeit brauchen, damit du aus dem Haus kommst oder wenigstens eine beträchtliche Zeit beschäftigt bist.  Investiere in Hobbies, die dir Spaß machen, vor allem Hobbies, bei denen du Freunde finden kannst und Spaß hast. Such nach Sportteams oder -ligen, Lauftreffs oder Nähgruppen. Mach, was dein Interesse weckt! Koch deine Mahlzeiten selber, geh nach der Arbeit oder der Schule ins Fitnessstudio oder verbringe mehr Zeit mit deinen Freunden. Wenn es zu verlockend ist, zuhause zu bleiben, dann sorge dafür, dass du zu kritischen Zeiten aus dem Haus kommst. Geh einkaufen, besuch einen Freund oder hilf ehrenamtlich. Da Pornos leicht zugänglich und anonym sind, kann man sich mit ihnen ganz einfach von unangenehmen Gefühlen ablenken, Angstzustände oder Langeweile meiden. Wenn du kurz davor bist, einen Porno anzumachen, atme tief ein. Frage dich: „Will ich damit vor etwas fliehen?“ Wenn ja, nimm dir vor, stattdessen etwas anderes zu versuchen. Dir könnte auffallen, dass du Pornos nach einem Streit schaust, um dich zu beruhigen, wenn du launisch bist oder als Ausrede, um zu verhindern, etwas Unangenehmes zu tun. Du könntest Pornos auch nutzen, wenn dir langweilig ist und du Zeit totschlagen willst. Mach, was du kannst, um Gedanken an zwanghaften Pornokonsum loszuwerden, indem du deine Aufmerksamkeit neu ausrichtest. Lenk dich ab, indem du ein Buch liest, Modellflugzeuge baust, telefonierst oder im Internet lustige Videos schaust. Mach, was du kannst, um deinen Geist mit etwas anderem als Pornografie zu beschäftigen, bis der Drang nachlässt. Wenn du nicht weiß, was du als Ablenkung tun sollst, dann mach etwas Einfaches, das sich wiederholt, wie Wäsche zusammenlegen oder das Geschirr spülen. Einige Menschen nutzen Pornografie, um mit ihren Gefühlen umzugehen und ihnen zu entfliehen. Statt Pornografie zu benutzen, solltest du gesunde Bewältigungsstrategien finden. Wenn du dich niedergeschlagen fühlst, dann geh spazieren, schreibe Tagebuch oder vertraue dich einem Freund an. Anstatt vor den unangenehmen Gefühlen davonzulaufen, solltest du dir einen Moment Zeit nehmen, um die negativen Gefühle zu erkunden und dich zu fragen, ob du auf etwas Bestimmtes achten solltest.  Übe tiefes Atmen. Setz dich bequem hin und übe, das Ein- und Ausatmen zu verlängern, bis du komplett entspannt bist. Schreibe Tagebuch oder nutze Kunst (Malen, Bildhauerei) als gesunde Bewältigungsstrategie. Basteln oder Musik zu hören kann ebenfalls helfen. Dein Ziel ist es, dich mit deinen Emotionen zu verbinden und deinen Geist zu beschäftigen. Bewältigungsstrategien helfen dir, mit dem Alltagsstress und Stressaufbau umzugehen. Wenn du dich mit Bewältigungsstrategien beschäftigst, dann mach Dinge, die dein Leben bereichern und es nicht schwerer machen. Weitere Informationen findest du im Artikel Emotionalen Schmerz bewältigen. Eine Möglichkeit, deinen Geist zu kontrollieren, ist Meditation. Dein Körper mag zwar erregt sein, aber dein Geist trifft die Entscheidung, Pornografie zu konsumieren. Meistere deinen Geist durch Meditation. Meditation kann dir helfen, Impulsivität zu vermeiden und ein Gleichgewicht zwischen Geist und Körper zu finden.  Wenn du den Drang verspürst, Pornografie zu konsumieren, atme tief ein und aus. Schließe deine Augen und entspanne deinen Körper und deinen Geist. Lass deine Gedanken einen Moment ‚denken‘ und schiebe sie dann sanft aus deinem Bewusstsein und konzentriere dich auf deine Atmung. Jegliche Gedanken, die auftreten, können wahrgenommen und dann weggeschoben werden. Konzentriere dich hauptsächlich darauf, deine Atmung zu beobachten. Erreiche einen Ort tiefer Entspannung. Es gibt viele Meditationsarten. Du kannst dich darauf konzentrieren, deinen Geist zu klären, oder dich auf ein Wort oder einen Satz wie „Ich liebe mich“ konzentrieren. Meditation ist am wirkungsvollsten, wenn sie regelmäßig jeden Tag praktiziert wird.  Für mehr Informationen über Meditation solltest du den Artikel Meditieren für Anfänger lesen.

english_section_name: Making Substitutions for Porn

summary: Erschaffe eine Umgebung ohne Pornografie. Benutz deine Fantasie. Masturbiere. Löse Probleme, die du mit Intimität hast. Stärke deine romantische Beziehung. Glaube an dich.

document: Bereite alles für deinen Erfolg vor, indem du alle Versuchungen entfernst, Pornografie anzuschauen. Lösche alle Dateien, die du auf deinem Computer hast, entsorge Magazine und blockiere Internetseiten. Wenn es zu verführerisch ist, einen Computer in deinem Zimmer zu haben, verwende nur Computer an öffentlichen Orten oder jeden Tag nur eine beschränkte Zeit. Du kannst auch deine Browsereinstellungen so verändern, dass pornografische Internetseiten gesperrt werden. Reduziere alle Risiken, die dich verführen könnten.  Sieh Probleme voraus und achte auf deine Umgebung, um den Drang zu vermeiden.  Pass die Einstellungen deiner Suchmaschine an. Manchmal kannst du bei Internetrecherchen ungewollt bei pornografischen Bildern oder Internetseiten landen. Pornos haben ein Drehbuch und sind vorhersehbar. Wenn du erregt bist, dann lass deinen Geist die Führung übernehmen und keinen Porno. Du kannst mit deiner Vorstellungskraft deine eigene Fantasie erzeugen. Im Gegensatz zu einem Porno kannst du die Gedanken und Bilder erzeugen, die du dir wünschst. Lass deiner Fantasie freien Lauf. Es kann befreiend sein, der Herr über deine eigene Sexualität zu sein und nicht von Quellen von außen abhängig zu sein. Masturbation ist normal und fast alle Menschen masturbieren in ihrem Leben. Wenn du dich bei der Masturbation auf deinen Körper (und nicht auf einen Porno) konzentrierst, hilft dir das, deine Vorlieben und Abneigungen zu entdecken und mit deinem Körper vertraut zu werden. Masturbation kann dir auch zeigen, was dir gemeinsam mit einem Partner gefallen könnte.  Anstatt deine Aufmerksamkeit auf Pornografie zu lenken, solltest du deine Aufmerksamkeit deinem Körper widmen. Achte genau darauf, was dir Vergnügen bereitet und was dir gefällt, und nicht auf das, worauf dein Körper auf dem Bildschirm reagiert. Sei achtsam, während du masturbierst. Sei nicht zu sehr auf deinen Kopf vertieft, sondern konzentriere dich auf die Empfindungen deines Körpers. Lass deinen Geist nicht abschweifen, sondern achte auf die Empfindungen deines Körpers. Du könntest Intimität mit einer anderen Person meiden und sie durch Pornografie ersetzen. Ziehe in Betracht, mit einem Therapeuten darüber zu sprechen, welche Gefühle du gegenüber Intimität hast und wie man Probleme lösen kann. Die Angst davor, mit jemand anderem intim zu sein, kann so groß sein, dass du das vermeidest und stattdessen Pornografie nutzt. Was auch immer der Fall ist, entdecke Blockaden, die du haben könntest, und überlege, mit einem Therapeuten darüber zu reden. Wenn du ein Trauma erlebt hast, vor allem ein sexuelles Trauma, könnte es hilfreich sein, zu einem Therapeuten zu gehen und mit ihm deine Gefühle im Zusammenhang mit dem Trauma zu überwinden. Wenn deine sexuelle Beziehung mit deinem Partner nicht erfüllend ist, kann das teilweise an Pornografie liegen. Der Konsum von Pornografie steht nämlich tatsächlich mit einer weniger starken Intimität bei Paaren in Zusammenhang. Anstatt deine Aufmerksamkeit Pornos zu widmen, sollte sie dein Partner bekommen.  Sieh Pornografie nicht als eine Anleitung an. Frag deinen Partner nach sexuellen Vorlieben und lerne persönlich, abenteuerlustig zu werden. Verbringe Zeit mit deinem Partner und macht gemeinsam Dinge, die euch Spaß machen. Ihr könnt zusammen kochen, ein Buch lesen oder täglich spazieren gehen. Macht Dinge, bei denen ihr euch unterhalten und die Gegenwart des anderen genießen könnt. Du musst wissen, dass du deine Gewohnheiten ändern und dich dabei gut fühlen kannst. Es gibt keinen Grund für ein Leben voll Scham oder Reue. Sei bereit für die Veränderung und bring sie ein dein Leben.

english_section_name: Creating a Different Sexual Atmosphere


summary: Gehe ins Start-Menü. Klicke auf "Systemsteuerung”.

document: Die Systemsteuerung beinhaltet einige der essentiellen Werkzeuge, um deinen Windows Computer zu warten und zu konfigurieren. Du kannst sie öffnen, indem du auf das Windows-Logo in der unteren linken Ecke klickst, also das Start-Menü öffnest. Wenn sich das Start-Menü geöffnet hat, klicke auf "Systemsteuerung" auf der rechten Seite. Unter Windows 7 befindet sich dies direkt unter "Computer".

english_section_name: Opening the Control Panel

summary: Öffne die Liste der installierten Programme. Suche die MSN Toolbar. Deinstalliere die MSN Toolbar. Folge den Anweisungen. Beende den Deinstallationsprozess.

document: Klicke auf "Programme deinstallieren" unter "Programme. Dort werden dir alle installierten Programme aufgelistet. Um die Art der Anzeige zu ändern, klicke auf das Symbol links neben dem Fragezeichen. Dort kannst du die Größe der Symbole verändern. Scrolle in der Liste herunter, bis du die MSN Toolbar gefunden hast. Mache einen Rechtsklick auf "MSN Toolbar", woraufhin sich ein Menü öffnen wird. Klicke hier auf "Deinstallieren", um das Programm zu entfernen. Während der Deinstallation der Toolbar werden ein paar Anweisungen ausgegeben werden; folge ihnen und klicke stets auf "Weiter", um die Deinstallation abzuschließen. Sobald die Deinstallation beendet ist, kannst du im unteren rechten Eck des Fensters auf "Fertig" klicken. Die Toolbar ist nun komplett entfernt worden.

english_section_name: Uninstalling the Toolbar


summary: Versetze dich in seine Lage. Übernimm selbst die Verantwortung für dein Glück und deine Gefühle. Vertraue deinem Partner. Verbringe etwas Zeit allein. Vermeide Nörgeleien, Kritik und Kommandos. Überlege, dir Hilfe zu suchen.

document: Vielleicht hast du noch nie darüber nachgedacht, wie sich dein Partner fühlt, wenn du an ihm herumnörgelst und ihn kontrollierst. Nimm dir Zeit und denke an eine Situation zurück, wo du ihn herumkommandiert hast. Stell dir die Lage aus der Sicht deines Partners vor. Mach dein Glück nicht abhängig davon, was dein Partner tut oder nicht tut. Du musst gut zu dir selbst sein, Dankbarkeit dafür zeigen, was du kannst und was du hast und versuchen, dich mit anderen gut zu stellen. Hör damit auf, immer Recht haben zu wollen. Das kommt damit einher, den Partner zu akzeptieren und ihn nicht herumzukommandieren. Du musst akzeptieren, wenn jemand nicht perfekt ist. Ein Mangel an Vertrauen ist oft der Grund für übermäßige Kontrolle. Du traust deinem Partner zum Beispiel nicht zu, die Hausarbeit korrekt zu erledigen oder vertraust ihm nicht, wenn er alleine ausgeht. Das führt dazu, dass du an ihm herumnörgelst oder ihn kontrollierst, wenn er weg ist. Lerne, deinen Partner so sein zu lassen, wie er ist. Wenn du Probleme mit Vertrauen hast, versuche mehr deinem Partner Entscheidungen und Planungen zu überlassen. Sprecht offen und ehrlich miteinander. Es kann helfen, ab und zu etwas alleine zu unternehmen. Nimm dir Zeit für dich selbst und du wirst erkennen, dass du auch ohne deinen Partner glücklich sein kannst. Etwas Abstand bewirkt, dass ihr beide euch wieder mehr schätzt und aufeinander freut. Unternimm etwas mit deinen Freunden. Erinnere dich daran, dass du niemanden herumkommandieren musst, um Spaß zu haben. Das ist anfangs vielleicht schwer, aber lerne, dir auf die Zunge zu beißen, statt deinen Partner herumzukommandieren. Gewöhne dir an, Dinge so hinzunehmen, wie sie sind, statt sie kontrollieren zu wollen. Vielleicht wird dein Partner empfänglicher und schätzt dich wieder mehr, wenn du aufhörst, ihm deinen Willen aufzuzwingen. Reagiere darauf, indem du ihm mehr vertraust. Wenn sich nichts verbessert oder alles schlimmer wird, kannst du dir professionelle Hilfe suchen. Eine Paartherapie behandelt Vertrauensprobleme, Sorgen und Kontrollverhalten. Suche dir Hilfe, wenn du denkst, dass du dich in einer kontrollierenden und missbräuchlichen Beziehung befindest. Ruf eine Notrufnummer an, bitte deine Familie um Hilfe und bereite dich darauf vor, die Beziehung zu beenden.

english_section_name: Practices For Avoiding This Behavior With a Partner

summary: Erkenne, dass die Kontrolle von anderen ein Problem darstellt. Erstelle eine Liste mit Schwierigkeiten oder Problemen, die dich sorgen. Lerne, dich zu entspannen. Denke positiv über andere. Überdenke, wie du nach etwas fragst und Menschen zurechtweist.

document: Vielleicht kontrollierst, kommandierst oder kritisierst du andere schon so lang, dass du es gar nicht mehr merkst. Zu verstehen, dass diese kontrollierende Einstellung nicht gesund ist, ist ein schwieriger, aber wichtiger Schritt. Wenn du andere kontrollierst, bist du das Problem.  Bist du dir nicht sicher, ob du andere kontrollierst? Denke an eine Situation mit einem Ende, das du nicht wolltest. Wenn du plötzlich verärgert und genervt warst und versucht hast, die Situation zu verändern, könntest du kontrollierend sein. Viele Menschen, die andere kontrollieren, geben ungebetene Ratschläge. Überlege, wie oft du Ratschläge erteilst. Wirst du nach deiner Meinung gefragt oder sagst du dem anderen einfach, was er tun soll? Diese kannst du spezifisch oder nur grob beschreiben. Angst, Unklarheit und Sorgen sind oft die Gründe, warum Menschen versuchen, ihre Umwelt zu kontrollieren. Wenn du weißt, was dir Sorgen bereitet, kann das Bewusstsein darüber dir helfen, andere nicht mehr zu kontrollieren. Sieh dir die Probleme auf der Liste an, die klar und deutlich ausschließlich deine Probleme sind. Denke darüber nach, was diese Probleme verursacht und ob du sie beeinflussen kannst. Wenn nicht: Lass nicht zu, dass sie der Grund für deine Sorgen sind. Das kann dir helfen, mit Stress und Sorgen klarzukommen, was dazu führt, dass du andere weniger kontrollieren musst. Du könntest meditieren, ein Buch lesen, Yoga machen, laufen gehen, Musik machen oder malen. Ganz egal, was du dir aussuchst, tu etwas, das du gerne tust und was dich von deinen Sorgen ablenkt. Wenn du immer an denselben Menschen herumnörgelst, solltest du dich selbst stoppen und dir überlegen, was du an ihnen magst. Vor allem wenn sie Freunde oder Partner sind, muss es etwas an ihnen geben, das du zu Beginn mochtest. Versuche, das Gute in jedem zu sehen und die Fehler auszublenden. Wenn du andere immer wieder herumkommandierst, bist du dir vielleicht gar nicht bewusst, dass du unfreundlich oder schroff wirkst. Vergiss deine Manieren nicht, wenn du um etwas bittest! Bitte und Danke zu sagen ist ein guter Anfang. Denke daran, wenn du jemanden nach etwas fragst oder Anweisungen verteilst. Eventuelle schlechte Laune sollte deine guten Manieren nicht beeinträchtigen. Warte lieber, bis du wieder in besserer Stimmung bist.

english_section_name: Understanding Controlling Behavior and Its Causes

summary: Erstelle eine Liste über die Menschen, die du versuchst zu kontrollieren. Sprich mit jemandem. Tu etwas für andere. Erteile keine Ratschläge, wenn du nicht danach gefragt wurdest. Entferne dich von Erwartungen.

document: Das hilft, dir deine Beziehungen bewusst anzusehen und zeigt dir deutlich, ob du versuchst, jemanden zu kontrollieren oder nicht. Vielleicht ist deine Liste sehr kurz. Vielleicht kontrollierst du nur jemanden, der dir wichtig ist oder den du liebst. Womöglich ist deine Liste aber auch sehr lang und enthält Familienmitglieder, Freunde und Partner. Finde jemanden, der nicht auf deiner Liste steht und den du respektierst. Sag ihm, dass du Angst hast, andere zu kontrollieren und Hilfe brauchst. Vielleicht findest du auch eine Selbsthilfegruppe. Es kann helfen mit Menschen zu sprechen, die deine Situation nicht kennen. Selbsthilfegruppen bieten Unterstützung, die dich dafür öffnet, dich mit Problemen auseinanderzusetzen und Erfolge anzustreben. Wenn du eine kontrollierende Person bist, geht es sehr schnell, dass du nur an dich und deine eigenen Wünsche denkst. Nimm dir eine Auszeit davon und tu anderen etwas Gutes. Verrichte Freiwilligenarbeit, hilf einem Nachbarn oder besuche deine Familie, die du sonst vernachlässigst. Die normalen Gewohnheiten zu verlassen und jemand anderem zu helfen kann dich glücklicher und dankbarer machen und dafür sorgen, dass du dich nützlich fühlst. Das ist zu Beginn sicher schwer, aber zeigt anderen, dass du dich ändern willst. Vielleicht ist es irgendwann so, dass dich andere um deine Einschätzung bitten. In diesem Fall, gib einen Rat ab, aber erwarte nicht, dass andere danach handeln. Misch dich nirgends ein und kommandiere niemanden herum. Höre damit auf, anderen deinen Willen aufzuzwingen. Auch das wird schwierig am Anfang, aber so werden deine Mitmenschen nach und nach empfänglicher für deine Meinung. Dafür gibt es verschiedene Wege. Gib keine Ratschläge und verteile keine Kommandos. Du kannst auch lernen, etwas vorzuschlagen oder deine Meinung mitzuteilen, wenn du gefragt wirst. Wichtig ist aber, dass du dich nicht verärgern lässt, wenn danach etwas anderes geschieht, als du es dir vorstellst. Lass es geschehen, nimm es hin und sag dir selbst, dass du damit aufgehört hast, alles kontrollieren zu wollen. Fühle dich nicht schlecht, wenn etwas ohne dein Zutun geschieht. Ersetze diese Sorgen durch ein neues Gefühl oder eine neue Angewohnheit. Dabei hilft dir, wenn du dich entspannst und mehr auf andere eingehst.

english_section_name: Practices For Avoiding This Behavior With Family or Acquaintances


summary: Frag seine früheren Besitzer, was das Kaninchen gerne isst, und biete ihm übergangsweise die gleiche Kost an. Informier dich über artgerechte Ernährung. Informier dich darüber, was dein Kaninchen nicht fressen sollte. Überfüttere dein Kaninchen nicht. Stell immer frisches Trinkwasser in einer sauberen, algenfreien Trinkflasche bereit.

document: Zu viele Veränderungen auf einmal könnten dazu führen, dass dein Kaninchen gestresst wird, und die Ernährung ist das einzige, das du beibehalten kannst (zumindest für ein paar Tage). Wenn das Kaninchen sicherer wird und seine bisherige Kost nicht ideal für seine Bedürfnisse war, fang an, seine Ernährung umzustellen. Kaninchen sind Pflanzenfresser und ihr ideales Futter ist frisches Gras. Es beinhaltet die optimale Zusammensetzung aus Nähr- und Ballaststoffen, schleift ihre Zähne und fördert ihre Verdauung. Allerdings ist frisches Gras von guter Qualität besonders für Hauskaninchen nicht ganzjährig verfügbar, weshalb ein passender Ersatz gefunden werden muss. Das beste Futter für dein Kaninchen ist frisches Gras, aber höchstwahrscheinlich musst du seine Ernährung mit anderen Lebensmitteln ergänzen. Frisches, grünes Heu ist die beste Alternative zu Gras. Wenn du ihm Kraftfutter zu fressen gibst, achte darauf, dass du nur kleine Menge anbietest. Der Großteil seiner Kost sollte aus Heu bestehen. Bloß weil Kaninchen Pflanzenfresser sind, heißt das nicht, dass sich jegliche Pflanze als Futter eignet.  Vermeide alles, was an Müsli erinnert. Das hat nichts mit artgerechter Ernährung zu tun und du sollest es wenn möglich gar nicht verwenden. Kaninchenmüsli beinhaltet Zutaten wie zerdrückte Erbsen, Mais, Weizen, Nüsse und Kekse. Das Problem ist, dass sich das Kaninchen, die Leckereien heraussuchen wird und die nahrhaften Bestandteile übriglässt. Das führt zu schwachen Knochen, zu großen Zähnen und möglichem Übergewicht. Es ist ein Ammenmärchen, dass Kaninchen unter sechs Monaten keinen frischen Salat und kein frisches Gemüse fressen dürfen. Sie sollten es jedoch nur in Maßen als täglichen Leckerbissen bekommen. Kleine Stücken Obst können gelegentlich gefüttert werden, aber aufgrund ihres hohen Zuckergehalts sollte dies die Ausnahme bleiben. Führ alle neuen Nahrungsmittel langsam über einen längeren Zeitraum ein. Wenn du irgendwelche Verdauungsprobleme bemerkst, sollten rund um die Uhr frisches Wasser, Heu und herkömmliche Haferflocken zur Verfügung stehen. Gib ihm kein anderes Futter und belass es drei Tage lang bei dieser Kost. Wenn sich die Verdauung normalisiert hat, kannst du Stück für Stück auch wieder andere Nahrungsmittel füttern. Beachte, dass jedes Nahrungsmittel zu Problemen führen kann, wenn es in zu großen Mengen gefüttert wird. Mohrrüben enthalten viel Oxalat, das bei täglicher Aufnahme zu Blasensteinen führen kann. Füttere nicht das gleiche Gemüse an zwei aufeinanderfolgenden Tagen, wenn du auf der sicheren Seite sein willst. Der Speiseplan könnte zum Beispiel so aussehen: montags Gurke, dienstags roter Paprika, mittwochs Mohrrüben, donnerstags Brokkoli und so weiter. Erkundige dich, wie viel dein Kaninchen benötigt. Das ist abhängig von seinem Gewicht und seiner Rasse. Du musst es jeden Tag füttern, aber nicht mehr als es bei seinem Gewicht benötigt.  Wenn du ein großes oder durchschnittlich großes Kaninchen hast und du ihm Gras zu fressen gibst, benötigt es davon sehr viel, um seinen Kalorienbedarf zu decken, was bedeutet, dass es fast den ganzen Tag über am Fressen ist. Wenn es Kraftfutter kriegt, (was nicht zu empfehlen ist), kommt es viel schneller, bereits innerhalb von zwanzig Minuten auf seine benötigte Kalorienanzahl. Versuch, dich an feste Fütterungszeiten zu halten. Vermisch es mit etwas Apfelweinessig, der trübe eignet sich am besten. Gib zwei Verschlusskappen voll auf ca. vier Liter Wasser und füll die Trinkflasche deines Kaninchens mit dieser Mischung. Der Apfelweinessig kommt der Gesundheit deines Kaninchens zugute. Er sorgt für ein glänzendes Fell, ein starkes Immunsystem und eine kräftige Darmflora.  Eine Trinkflasche für Kaninchen eignet sich als Trinkgefäß am besten, da sie am Käfig angebracht werden kann und das Wasser nicht durch Einstreu und Futter verschmutzt wird, wie es bei einer Trinkschale der Fall wäre. Außerdem können Wasserschalen leicht umgestoßen werden, was an einem heißen Tag fatale Folgen für das Kaninchen haben könnte.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Care-for-a-New-Pet-Rabbit-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Care-for-a-New-Pet-Rabbit-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Care-for-a-New-Pet-Rabbit-Step-14-Version-3.jpg\/v4-760px-Care-for-a-New-Pet-Rabbit-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Wenn dein Kaninchen jedoch lieber aus einer Schale trinkt, besorg ihm eine schwere, die nicht umgestoßen werden kann. Wenn dein Kaninchen auch im Winter draußen lebt, besorg ihm am besten eine beheizbare Trinkflasche, damit das Wasser nicht einfrieren kann.

english_section_name: Feeding Your Rabbit

summary: Lass dein Kaninchen aus dem Käfig, wenn du zu Hause bist und es mit dir im Haus lebt. Nimm dein Kaninchen mit nach draußen. Verbring Zeit mit deinem Kaninchen. Versorg dein Kaninchen mit gutem Spielzeug.

document: Hauskaninchen bekommen ihre benötigte Bewegung und geistige Anregung, wenn du sie in deinem Beisein frei im Haus laufen lässt. Erlaub dem Kaninchen, dir durchs Haus folgen und auch mal mit dir fernzusehen! Wenn du ein Hauskaninchen hast, nimm es mit nach draußen, aber stell sicher, dass es dir nicht entwischen kann. Wenn du dein Kaninchen draußen hältst, lass es ab und zu durch den Garten hoppeln.  Dein Außengehege sollte mit einem Auslaufgelände verbunden sein, damit sich dein Kaninchen bewegen kann, wann immer es will. Aber wenn du es frei im Garten laufen lässt, könnt ihr stärker miteinander interagieren, indem ihr zusammen spielt und trainiert. Lass dein Kaninchen niemals draußen allein. Vögel könnten dein geliebtes Häschen schnappen. Du kannst sogar ein Kaninchengeschirr und eine Leine kaufen, um mit deinem Kaninchen um den Block zu hoppeln. Dazu eignen sich Aktivitäten wie Bürsten oder Training. Du kannst aber auch einfach mit ihm spielen. Kaninchen sind langsame Lerner. Du kannst ihnen jedoch einfache Tricks beibringen und Klickertraining anwenden. Sie lieben es zu spielen. Kaninchen sind auch sehr aktiv und neugierig und brauchen daher eine große Auswahl an gutem Spielzeug, damit sie beschäftigt sind und keinen Unfug anstellen.  Ein großartiges kostenloses Spielzeug ist eine mit Heu ausgestopfte Toilettenpapierrolle, (selbstverständlich nachdem das Toilettenpapier aufgebraucht ist). Die meisten Kaninchen lieben dieses Spielzeug. Man kann es umherrollen, daran nagen und es hält sogar noch einen Snack bereit. Außerdem ist eine sinnvolle Art zu recyceln! Katzenspielzeug eignet sich oft auch gut als Kaninchenspielzeug. Einen kleinen Plastikball mit einem Glöckchen darin herumzuschubsen, bringt viel Spaß. Ebenfalls gut eignen sich Babyrasseln, die wie ein Schlüsselring gestaltet sind. Kaninchen lieben es, sie herumzuschleudern und zu schütteln. Denk dran, dass Kaninchen alles anknabbern, was in Reichweite ist. Kontrollier die Spielsachen täglich und entferne alles, das aussieht, als könnte es ein Sicherheitsrisiko darstellen. Das meiste unbehandelte Holz ist ungefährlich, auch wenn es angeknabbert wird. Das gleiche gilt für Papierprodukte wie Pappkartons, aber du solltest immer deinen gesunden Menschenverstand benutzen. Überprüfe alles, das zum Problem werden könnte so wie Heftklammern, Kleber, Farbe, Lack, Etiketten und so weiter und entferne Plastikspielzeug, von dem das Kaninchen kleine Stückchen abnagen konnte.

english_section_name: Exercising, Training, and Playing With Your Rabbit

summary: Mach deinem Kaninchen den Umzug von seiner Box in sein neues Zuhause so angenehm wie möglich. Lass dein Kaninchen einen Tag lang ungestört. Nimm am zweiten Tag den ersten Kontakt zu deinem Kaninchen auf. Versuch dein Kaninchen hochzunehmen. Bürste dein Kaninchen.

document: Kaninchen sind Beutetiere, weshalb sie sich verstecken wollen, wenn sie gestresst sind. In ein neues Zuhause einzuziehen, ist ein großer Schritt für ein Kaninchen. Deshalb solltest du es erst mal in Ruhe seinen Käfig erkunden lassen, damit es sich daran gewöhnen kann. So kann es sich mit den unbekannten Eindrücken, Geräuschen und Gerüchen in seinem neuen Zuhause vertraut machen, ohne zusätzlich von fremden Menschen, die es anstarren, abgelenkt zu werden. Fang langsam an. Verbring so viel Zeit wie möglich am Käfig und sprich mit deinem Kaninchen. Wenn das Kaninchen bereits zahm ist, öffne die Käfigtür und streichel seinen Rücken. Vermeide es, den Kopf deines Kaninchen zu berühren, denn dort würde es von einem Feinde attackiert werden. Wenn es beim Streicheln nicht wegläuft, setz dich auf den Boden und nimm es auf deinen Schoß. Auf dem Boden zu sitzen, macht deinem Häschen weniger Angst, während in die Luft gehoben zu werden, Stress auslösen kann. Wenn das Kaninchen nicht daran gewöhnt ist, hochgenommen zu werden und wegläuft, erzwing es nicht. Nimm dir stattdessen Zeit und lock das Kaninchen mit einem Leckerli. Sobald es sich an deine Stimme gewöhnt hat und weiß, dass du keine Bedrohung darstellst, wird es das Leckerli annehmen und du kannst anfangen, seinen Rücken zu streicheln. Wenn dies bereits ohne Probleme funktioniert, versuch das Häschen hochzunehmen. Ausgiebiges Bürsten eignet sich gut ebenfalls dafür, eure Bindung noch enger werden zu lassen. Benutz dafür einen Kamm und eine weiche Bürste. Sobald es dein Kaninchen genießt, von dir gestreichelt zu werden, verwende die Bürste, um sein Fell damit zu pflegen. Auf diese Weise bringst du deinem Kaninchen auch bei, dass deine Gesellschaft etwas Gutes ist. Du kannst es bereits versuchen, wenn es noch zu scheu ist, um sich hochnehmen zu lassen.

english_section_name: Settling Your New Rabbit In

summary: Entscheide dich, ob dein Kaninchen im Haus oder draußen leben soll. Einen Kaninchenstall kaufen. Bedecke den Käfigboden mit Einstreu. Ein Kaninchenklo kaufen.

document: Bevor du dir ein Kaninchen anschaffst, musst du wissen, ob es im Haus oder in einem Außengehege im Garten leben soll. Obwohl Hauskaninchen sehr beliebt sind, gibt es einige Dinge zu beachten. Ein Kaninchen im Haus zu halten, erfordert häufigere Reinigung und mehr Training. Lebt dein Kaninchen draußen, wirst du vermutlich weniger engen Kontakt zu ihm haben.  Wenn du dich dafür entscheidest, dein Kaninchen im Haus zu halten, musst du deine Wohnung kaninchensicher machen. Kaninchen nagen absolut alles an, von Elektrokabeln bis zu antikem Mobiliar. Hast du die Möglichkeit, dein Haus so kaninchensicher zu machen, dass keine Kabel herumliegen und nichts angenagt werden kann, über dessen Beschädigung du dich ärgern würdest? Wenn du dich dafür entscheidet, dein Kaninchen im Haus zu halten, brauchst du auch ein Kaninchenklo, und musst ihm beibringen, es zu benutzen. Es ist unhygienisch, dein Kaninchen durchs ganze Haus laufen und überall sein Geschäft verrichten zu lassen. Deshalb musst du ihm beibringen, das Kaninchenklo zu benutzen. Wenn du dich dafür entscheidest, dein Kaninchen draußen zu halten, musst du jeden Tag Zeit mit ihm verbringen, um es an dich zu gewöhnen. Plane es fest in deinen Tagesablauf ein, sonst könnte das Kaninchen in deiner Gegenwart nervös und ängstlich werden. Der Kaninchenstall sollte mindestens 60cm breit und 120cm lang sein sowie hoch genug, damit das Kaninchen aufrecht darin stehen kann.  Außenställe sind normalerweise aus Holz mit einer Vordertür aus Hühnerdraht. So ist der Stall immer gut belüftet und das Kaninchen kann herausgucken. Die Holzbehausung schützt das Kaninchen bis zu einem gewissen Grad vor extremen Temperaturen, Nässe und Fressfeinden. Dem Außenstall muss ein Auslauf angegliedert sein, damit das Kaninchen genügend Bewegung bekommt. Der Auslauf sollte für zwei Kaninchen mindestens 6 Quadratmeter groß sein.   Viele Wohnungskäfige sind aus Kunststoff hergestellt und haben ein Drahtdach. Dadurch sind sie sehr leicht und du kannst sie ohne Probleme innerhalb des Hauses umstellen. Wenn du keinen geeigneten Käfig finden kannst, bau selber einen! Das ist natürlich nicht ganz so einfach, wie einen zu kaufen, aber für dein Kaninchen kann das viele Vorteile haben. Achte darauf, dass die Seiten aus Draht sein müssen, der Boden aber nicht. (Bedenke: Ein Drahtboden ist oft eine sichere und saubere Lösung für kleine bis mittelgroße Kaninchen, solange sie stets die Möglichkeit haben, auch auf anderem Untergrund zu laufen. Größere Kaninchen können nicht gefahrenlos auf Drahtboden gehalten werden, weil ihr Gewicht dazu führt, dass ihnen der Draht in die Pfoten schneidet, und ihre größeren Häufchen nicht durch den Drahtboden fallen würden.) Wähle weiches, warmes Einstreu, das Flüssigkeiten absorbiert. Es sollte die gesamte Bodenfläche bedecken und mindestens 8 bis 10cm hoch liegen. Das federt die Unterseiten der Hinterläufe des Kaninchens ab, die andernfalls Druckstellen bekämen oder wund würden.  Üblicherweise werden als Einstreu Hobelspäne, Heu oder Stroh verwendet. Davon ist Stroh am wärmsten und weichsten und dementsprechend am besten als Einstreu geeignet, Heu ist am zweitbesten, jedoch etwas teurer als Stroh, und Sägemehl am drittbesten. Wenn du dein Kaninchen in der Wohnung hältst, dann musst du ihm beibringen, ein Kaninchenklo zu benutzen. Es muss klein genug sein, um in den Käfig zu passen, und sollte nicht mehr als ein Drittel der Bodenfläche ausfüllen.

english_section_name: Housing Your Rabbit

summary: Säubere und wechsele das Einstreu im Kaninchenklo regelmäßig. Lass dein Kaninchen kastrieren. Lass dein Kaninchen impfen. Bade dein Kaninchen nicht.

document: Kaninchenexkremente sind sehr trocken und rund, also ist es nicht schwierig, sie zu entfernen. Leg ein wenig Heu in seine Toilette, weil Kaninchen auch beim Häufchenmachen gerne fressen. So wird es dazu angehalten, sein Kaninchenklo auch benutzen. Warte mit dem Saubermachen des Käfigs nicht zu lange. Andernfalls wird er schnell eklig, riecht unangenehm und schadet der Gesundheit deines Kaninchens. Kastrierte Kaninchen sind die besseren Haustiere, da sie ihr Revier nicht so vehement verteidigen und weniger schnell aggressiv werden. Kaninchen können ab der zwölften Lebenswoche unfruchtbar gemacht werden. Wenn du mehr als ein Kaninchen unterschiedlichen Geschlechts hast, dann empfiehlt sich dieses Alter dringend, sonst hast du vielleicht ganz schnell mehr Kaninchen, als dir lieb ist. Ab einem Lebensalter von zwölf Wochen kann man Kaninchen gegen Kaninchenpest (Myxomatose) und blutige Durchfallerkrankungen impfen lassen. Beide Krankheiten können für Kaninchen tödlich enden. Eine jährliche Impfung reicht aus, um dein Kaninchen zu schützen.  Sprich deinen Tierarzt auch auf eine Fenbendazolbehandlung gegen Encephalitozoon Cuniculi, einen häufigen Kaninchenparasiten, an. Ein hoher Prozentsatz an Kaninchen trägt diesen Parasiten, der im späteren Leben neurologische Probleme, Nierenversagen oder Blindheit verursachen kann. Um die Gesundheit deines Kaninchens zu gewährleisten, empfiehlt sich eine jährliche Behandlung. Es besteht kein Anlass, dein Kaninchen zu baden, da es sich selbst regelmäßig reinigt, und Öl auf seinem Körper ist nur natürlich und nicht schädlich. Wasser könnte in seine Ohren gelangen und diese könnten sich entzünden. Auch der Stress, den ein Bad verursachen würde, ist der Gesundheit deines Kaninchens abträglich.  Kaninchen sind sehr saubere Tiere und sie sollten niemals ein Bad benötigen. Wenn der After nicht sauber ist, äußert sich darin vermutlich ein ernsteres Problem.  Flüssiger Stuhl kann tödlich für Kaninchen enden. Wenn du flüssigen Stuhl bemerkst, musst du sofort den Tiernotdienst rufen. Verklumpter Stuhl könnte ein Zeichen für eine zu gehaltvolle Kost sein oder dein Kaninchen ist zu dick geworden, um sich selbst anständig zu reinigen. In diesem Fall ist es in Ordnung und wichtig, den Po deines Kaninchens zu baden. Du solltest dabei sehr vorsichtig sein und nur ein paar Zentimeter hohes, lauwarmes Wasser verwenden. Setz dein Kaninchen (nur!) mit seinem Hinterteil ins Wasser und lockere und entferne die Exkremente vorsichtig mit der Hand. Sobald du fertig bist, nimm das Kaninchen aus dem Wasser und trockne es gründlich ab. Es ist sehr wichtig, das Problem, das den klumpigen Stuhl verursacht hat, zu beheben. Reduziere das Futter für drei Tage auf eine unbegrenzte Menge Heu und kleine Mengen Haferflocken. Falls dein Kaninchen übergewichtig ist, stell sicher, dass es genügend Bewegung bekommt. Kaninchen sind nicht dafür da herumsitzen!   Wenn dein Außenstall, in dem du deine Kaninchen untergebracht hast, nicht vor Gewitter, Schnee oder Regen schützt, musst du ihnen anderweitig Schutz bieten, damit sie gesund bleiben.

english_section_name: Maintaining Your Rabbit's Health


summary: Umarme ihn. Küss ihn. Erinnere ihn daran, wie toll er ist. Biete konkrete Hilfe an.

document: Körperliche Nähe ist eine tolle Möglichkeit, Mitgefühl zu zeigen. Wenn ihr euch normalerweise häufiger in den Arm nehmt, ist das auch eine schöne Geste, um ihn zu trösten. Umarmt ihr euch eher selten, solltest du ihn vielleicht vorher fragen. Wenn er sauer ist, weil er bei einer Beförderung übergangen wurde, sag einfach: „Soll ich dich mal in den Arm nehmen?” Küsse sind eine weitere gute Möglichkeit, wie du deine Zuneigung für deinen Partner zeigen kannst. Küss ihn auf die Stirn oder die Wange, um ihm zu zeigen, wie wichtig er dir ist. Küss deinen Freund nur, wenn diese Form der Intimität in eurer Beziehung normal ist. Wenn ihr euch nicht oft küsst, frag vorher. Wenn die Gründe für seine Laune auch sein Selbstwertgefühl beeinträchtigen, sag ihm, wie toll du ihn findest. Vielleicht reicht das schon aus, um ihn aus seinem Tief zu holen und es ihm leichter zu machen, mit negativer Kritik umzugehen.  Wenn er eine Absage für einen Job bekommen hat, sag zum Beispiel: „Die kennen dich einfach nicht, sonst hätten sie dir den Job gegeben. Ich glaub an dich und weiß, dass du ihn verdient hättest.” Wenn er Krach mit einem Freund hat, sag: „Ich weiß, dass es dir sehr schwergefallen ist, Dan mit seinen Lügen zu konfrontieren. Ich bin stolz auf dich.” Sag ihm, wie dankbar du bist, dass er Teil deines Lebens ist. Wenn sich seine Stimmung bessert, lass ihn selbst auch ein paar Dinge aufzählen, für die er dankbar ist. Du kannst deinen Freund ganz direkt fragen: „Wie kann ich dir helfen?“ Gut möglich, dass er darauf keine direkte Antwort hat. Dann solltest du dir überlegen, was du für ihn tun könntest, basierend auf dem, was du über die Situation weißt.  Wenn dein Freund wegen einer Mathenote am Boden zerstört ist, biete ihm an, für den nächsten Test mit ihm zu lernen. Wenn ihm seine Aufgaben und Projekte über den Kopf wachsen, nimm ihm etwas ab und geh für ihn einkaufen oder gieß seine Blumen.

english_section_name: Comforting Him


summary: Teile deine Kopfhaut in Drittel, um sie mit Lockenwicklern zu stylen. Trenne den mittleren Bereich deines Haars ab. Ziehe das übrige Haar zu zwei losen Pferdeschwänzen zusammen. Erstelle Bereiche in der Größe deiner Lockenwickler, vorne angefangen. Trenne weiter Teile deines Haars ab, von vorne nach hinten. Rolle die linke Kopfseite ein. Lege Lockenwickler in den rechten Bereich deines Haars. Lasse die Lockenwickler abkühlen.

document: Nicht nur werden die Bereiche das Einrollen erleichtern, sie helfen auch, dass die Locken, Wellen und Erhöhungen alle in die bestmöglichen Richtungen fallen. Erstelle mit einem Kamm oder Haarpick einen 5 cm breiten Streifen in der Mitte deiner Haare, ähnlich wie eine Irokesenfrisur. Nimm Haar vom Vorderkopf am Hinterkopf entlang bis zum Ansatz des Nackens auf. Befestige den Mittelbereich, indem du ihn eindrehst und mit einer Haarklemme festklemmst. Du solltest einen Pferdeschwanz auf jeder Kopfseite haben. Befestige beide Seiten mit einem Pferdeschwanzclip oder einer Haarklemme. Ziehe das Haar straff von deinem Kopf weg und lege einen Lockenwickler auf den Bereich. Rolle das Haar dann von deinem Gesicht weg und nach unten zur Kopfhaut. Befestige den Lockenwickler.  Das funktioniert besser bei langem Haar. Wenn die Bereiche größer sind, als der Durchmesser deiner Lockenwickler, werden deine Locken schlaff aussehen. Bei kurzem Haar, das mindestens 5 cm lang ist, kannst du ausprobieren, sehr kleine Lockenwickler zu verwenden. Wenn dein Haar zu kurz für Lockenwickler ist, dann befolge dieselben Anweisungen mit einem 2 cm-Lockenstab. Rolle jeden Bereich von deinem Gesicht weg und nach unten zur Kopfhaut, bis der ganze Mittelbereich in Lockenwicklern ist. Je kleiner die Bereiche sind, desto enger werden die Locken sein. Denke daran, die Bereiche sollten nie größer als der Durchmesser deiner Lockenwickler sein. Nimm den Clip von deinem linken Pferdeschwanz und trenne kleine Haarbereiche an der Schläfe ab.  Ziehe den Bereich nach oben und über deine Stirn. Halte einen Lockenwickler diagonal über die Spitzen und rolle den Streifen von deinem Gesicht weg und bis zu deiner Kopfhaut hin. Befestige den Lockenwickler. Rolle weiter den linken Bereich deiner Haare ein, von vorne nach hinten, indem du Haarteile in der Größe deiner Lockenwickler abtrennst und in dieselbe Richtung wie den ersten einrollst. Befestige jeden Lockenwickler an deiner Kopfhaut. Trenne Haarteile in der Größe deiner Lockenwickler auf der rechten Kopfseite, von der Schläfe nach hinten, und rolle sie auf dieselbe Weise wie den linken Bereich ein. Lasse die Lockenwickler mindestens 20 Minuten im Haar, bevor du sie herausnimmst. Es könnte länger dauern, bis deine Frisur fest sitzt, hab also Geduld. Wenn du deine Lockenwickler zu früh herausnimmst, wirst du leichte Wellen anstelle von Locken haben.

english_section_name: Sectioning Hair for Rolling

summary: Teile deine Haare in drei Lagen, um das beste Ergebnis beim Glätten zu erzielen. Teile den Bereich am Oberkopf ab. Nimm die zweite Haarlage auf. Lasse die untere Lage der Haare lose hängen. Trenne Abschnitte von 2 bis 5 cm von jeder Lage.

document: Es in Bereiche zu teilen ist die einfachste Möglichkeit sicherzustellen, dass du keine Strähnen mit dem Glätteisen auslässt. Je dicker das Haar ist, desto mehr Lagen solltest du abteilen. Leute mit dickem Haar können es in 4-6 Lagen teilen. Weitere Bereiche werden mit derselben Methode abgeteilt, wie unten beschrieben wird. Lege die Daumen hinter deine Ohren und ziehe das Haar nach oben, wobei deine Daumen über den Hinterkopf gleiten, bis sie sich in der Mitte treffen. Drehe den Bereich ein und stecke ihn fest, um die oberste Lage zu erstellen. Nimm das übrige lose Haar über deinen Ohren zu einem einzigen Bereich auf. Befestige diese Lage mit einem Haargummi oder einer Haarklemme. Die Lage direkt über dem Ansatz deines Nackens wir die erste sein, die du glättest. Verwende bei dickem Haar kleinere Bereiche und bei dünnem Haar größere Bereiche. Beginne mit der untersten Lage und lasse das Glätteisen ungefähr 1 cm von deiner Kopfhaut ununterbrochen den Haarschaft herabgleiten.  Trenne weiter kleine Bereiche deines Haars aus der mittleren Lage ab, wenn die untere Lage fertig ist. Glätte Haar mit dem Glätteisen 1 cm von deiner Kopfhaut den Haarschaft herab. Hebe deine Haare von der Kopfhaut ab, wenn du die oberste Lage glättest. Nachdem du kleine Bereiche aus der obersten Lage der Haare abgetrennt hast, legst du das Glätteisen so nah wie möglich an den Haaransatz. Drücke das Glätteisen fest zu und ziehe es den Haarschaft herab von deinem Kopf weg. Teile jede Lage für pfeilgerades Haar in kleine Bereiche. Gleite mit dem Glätteisen nur ein paar Male über jeden Bereich, bevor du zum nächsten übergehst.  Wenn du geschmeidiges Haar bevorzugst, dann teile es in größere Bereiche. Klemme das Glätteisen dann fest zu, gleite langsam über jeden Bereich und achte darauf, dass die Wärme jeden Bereich durchdringt, aber mit weniger Kontakt.

english_section_name: Sectioning Hair for Straightening

summary: Teile deine Haare in sieben Bereiche, um kontrollierter zu schneiden. Teile das Haar am Vorderkopf ab. Grenze einen Haarbereich am Oberkopf ab. Erstelle die Bereiche auf der rechten und der linken Seite. Mache einen deutlichen Scheitel am Hinterkopf. Teile den Scheitelbereich in den linken und rechten Scheitel. Verwende das übrige Haar am Hinterkopf für die Bereiche im Nacken. Lasse einen 2 cm breiten Streifen am Haaransatz aus.

document: Die Standardmethode zum Teilen, die in Kosmetikschulen gelehrt wird, ist die Kopfhaut in sieben Bereiche zu teilen: oben, rechte Seite, linke Seite, rechter Scheitel, linker Scheitel, rechter Nacken und linker Nacken. Du ziehst auch eine 2 cm breite Strähne rund um den Umkreis des Haaransatzes heraus. Teile dein Haar mit einem Kamm oder Haarpick, angefangen an dem Punkt über dem einen Ohr, und gehe über den Oberkopf zu demselben Punkt über dem anderen Ohr. Kämme den Bereich nach vorne, um ihn vom Rest deines Haars zu trennen. Teile das obere Drittel der Haare ab, die du gerade nach vorne gekämmt hast. Befestige den Bereich, indem du ihn nach oben  zu einem Knoten eindrehst und ihn mit einem mittelgroßen Haarklemme feststeckst. Klemme die übrigen rechten und linken Drittel des Haars fest, das du nach vorne gekämmt hast. Beginne an dem Punkt hinter deinem Ohr auf der einen Seite und teile bis zum selben Punkt hinter dem entgegengesetzten Ohr. Die obere Haarschicht wird für die Bereiche an den Scheiteln verwendet. Teile den Scheitelbereich gerade an der Mitte des Kopfes. Klemme jede Hälfte separat ab. Führe den Scheitel am Oberkopf nach unten an der Mitte des Kopfes weiter, um den Nacken in einen rechten und einen linken Bereich zu teilen. Klemme jeden Bereich getrennt ab. Hole den Streifen mit einem Kamm oder Haarpick von jeweils einem Bereich heraus, rund um den Umkreis deines Kopfes. Folge dem Umkreis vorne, an den Seiten und unter deinem Haar. Schneide das Haar. Die Reihenfolge, in der du die Bereiche schneidest, hängt von der Frisur ab, die du realisieren möchtest. Bei manchen musst du von hinten nach oben schneiden, während andere vorschreiben, dass du von vorne nach hinten schneidest.

english_section_name: Sectioning Hair for Cutting


summary: Öffne Minecraft PE. Tippe Spielen an. Tippe eine bestehende Welt an.

document:
Diese App ähnelt einem Grasbüschel auf einem Block Erde. Es steht in der Mitte des Bildschirms.  Minecraft PE versetzt dein Handy oder Tablet in den Landschafts-Modus, was bedeutet, dass du es im Querformat halten musst. Das lädt deine zuletzt gespeicherte Position in der Welt.  Deine ausgewählte Welt muss im Survival-Modus sein, und deine Schwierigkeitseinstellung kann nicht "Friedlich" sein.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/31\/IMG_3890.png\/460px-IMG_3890.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/31\/IMG_3890.png\/760px-IMG_3890.png","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":760,"bigHeight":428.02197802197804,"licensing":"
<\/div>"}  Du kannst auch oben auf dieser Seite Neu kreieren und dann auf der folgenden Seite Zufällig generieren antippen, um die Einstellungen einer neuen Welt maßzuschneidern. Du tippst Spielen auf der linken Seite des Bildschirms an, um diese Welt zu starten.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/IMG_3888-1.png\/460px-IMG_3888-1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/IMG_3888-1.png\/760px-IMG_3888-1.png","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":760,"bigHeight":428.02197802197804,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Setting Up

summary: Stelle die nötigen Ressourcen zusammen. Tippe … an. Tippe den "Bau"-Tab an. Tippe das Holzkisten-Symbol und dann 4 x an. Tippe das Werktisch-Symbol und dann 1 x an. Tippe den Werktisch in der Hotbar an. Tippe X an. Tippe einen Freiraum vor dir an. Tippe den Werktisch an, wenn du mindestens acht Pflasterstein hast. Tippe das Ofen-Symbol und dann 1 x an. Tippe erneut X an. Tippe den Ofen in der Hotbar an. Tippe einen Freiraum vor dir an. Tippe den Ofen an. Tippe den "Eingabe"-Kasten und dann ein Stück Fleisch an. Tippe den "Brennstoff"-Kasten und dann einen Block Holz an. Warte, bis deine Lebensmittel fertig gegart sind. Tippe die Lebensmittel im "Ergebnis"-Kasten doppelt an. Wähle deine Lebensmittel aus. Halte den Bildschirm gedrückt.

document: Um Lebensmittel zu garen, brauchst du einen Ofen, Holz oder Kohle und ein Stück Fleisch oder Kartoffeln. Öfen erfordern zum Bau einen Werktisch sowie acht Stücke Pflasterstein.  Hacke einen Block Holz, um einen Werktisch zu kreieren. Um Pflasterstein zu fördern, brauchst du mindestens eine hölzerne Axt. Hacke für den Brennstoff des Ofens einen zusätzlichen Block Holz. Das gart einen Gegenstand. Hacke alternativ dazu zwei zusätzliche Blöcke Holz: Verbrenne einen, um Kohle herzustellen. Kohle gart acht Gegenstände. Es befindet sich ganz rechts auf deiner Hotbar unten auf dem Bildschirm. Du findest diese Option auf der linken Seite des Bildschirms, gleich über dem Tab in der unteren linken Ecke. Der 4 x-Button befindet sich auf der rechten Seite des Bildschirms. Rechts neben ihm befindet sich das Symbol einer Holzkiste. Dieser wandelt deinen einen Block Holz in vier Holzkisten um. Es ähnelt dem Tab, den du gerade benutzt. Das kreiert einen Werktisch. Das platziert ihn in deiner Hand. Tippe zweimal … und dann das Werktisch-Symbol an, falls sich der Tisch nicht in der Hotbar befindet. Es steht in der oberen linken Ecke des Bildschirms. Das platziert den Werktisch auf dem Boden. Das öffnet das Intereace des Werktisches, von welchem aus du einen Ofen auswählen kannst. Es ist ein grauer Steinblock mit einer schwarzen Öffnung an seiner Vorderseite. Das schließt das Interface des Werktisches. Das platziert ihn in deiner Hand. Wie gesagt, tippe … an und wähle ihn aus, falls der Ofen nicht passt. Das platziert den Ofen auf dem Boden. Das öffnet sein Interface. Du siehst auf der rechten Seite des Bildschirms drei Kästen:   Eingabe - Hierhin kommen deine Lebensmittel.  Brennstoff - Hier platzierst du dein Holz.  Ergebnis - Hier erscheinen die gegarten Lebensmittel. Das platziert es im "Eingabe"-Kasten. Das platziert das Holz im Ofen und startet somit den Garvorgang. Wenn ein Gegenstand im "Ergebnis"-Kasten erscheint, sind deine Lebensmittel fertig. Das fügt sie wieder zu deinem Inventar hinzu. Dazu kannst du ihr Symbol in der Hotbar unten auf dem Bildschirm antippen oder sie aus deinem Inventar auswählen. Tippe dazu ganz rechts an der Hotbar … und sie dann in deinem Inventar an. Dein Charakter bewegt die Lebensmittel auf sein Gesicht zu, und nach ein paar Sekunden verschwinden sie. Du bekommst außerdem etwas von deinem Hunger-Balken zurück.  Vergiss nicht, dass du nur dann Lebensmittel essen kannst, wenn dein Hunger-Balken (welcher sich in der oberen rechten Ecke des Bildschirms befindet) unter 100% ist. Andernfalls fungieren deine Lebensmittel einfach als Werkzeug, mit dem du Blöcke triffst. Gegarte Lebensmittel stellen mehr von deinem Hunger-Balken wieder her als rohe.

english_section_name: Cooking Food

summary: Entscheide dich für die Sorte Lebensmittel, die dein Charakter essen soll. Suche nach einem Tier oder einer Eiche. Töte ein Tier oder entferne die Blätter eines Baumes. Wähle deine Lebensmittel aus. Halte den Bildschirm gedrückt.

document: Es gibt ein paar verschiedene Methoden, um in Minecraft Lebensmittel zu bekommen: Ganz egal, wo du in dem Spiel anfängst, bist du in geringer Entfernung von Tieren oder Eichen.  Töte ein Tier und hebe seine abgegebenen Gegenstände auf. Du kannst ein Tier töten, indem du es wiederholt antippst, so dass es rot aufblitzt. Nur Eichen und dunkle Eichen geben Äpfel ab. Keiner der anderen Bäume gib essbare Gegenstände ab. Vor allem früh im Spiel ist es deine beste Wahl, entweder nach einem Schwein, Schaf oder Huhn zu suchen (und sie wiederholt anzutippen, bis sie sterben), oder nach einer Eiche zu suchen (und alle ihre Blätter zu entfernen). Du kannst Blätter entfernen, indem du ein Büschel davon angetippt hältst, bis der Kreis um deinen Finger herum vollständig gefüllt ist. Das sollte (selten) Äpfel abgeben.  Lebensmittel, die es zu meiden gilt, sind unter anderem verdorbenes Fleisch (vom Töten von Zombies) und Spinnenaugen (vom Töten von Spinnen), da diese Gegenstände dich vergiften. Für diese Schritte brauchst du keine Werkzeuge. Dazu kannst du ihr Symbol in der Hotbar unten auf dem Bildschirm antippen oder sie aus deinem Inventar auswählen. Tippe dazu ganz rechts an der Hotbar … und sie dann in deinem Inventar an. Dein Charakter bewegt die Lebensmittel auf sein Gesicht zu, und nach ein paar Sekunden verschwinden sie. Du bekommst außerdem etwas von deinem Hunger-Balken zurück. Vergiss nicht, dass du nur dann Lebensmittel essen kannst, wenn dein Hunger-Balken (welcher sich in der oberen rechten Ecke des Bildschirms befindet) unter 100% ist. Andernfalls fungieren deine Lebensmittel einfach als Werkzeug, mit dem du Blöcke triffst.

english_section_name: Acquiring and Eating Raw Food


summary: Stell fest, ob dein Meerschweinchen beim Atmen Probleme hat. Schau dir Augen und Nase deines Meerschweinchens an. Achte auf den Appetit deines Meerschweinchens. Lass deinen Tierarzt dein Meerschweinchen untersuchen.

document: Wenn dein Meerschweinchen gesund ist, ist seine Atmung leise und leicht. Atemwegsprobleme können ihm das Atmen aber erschweren. Dein Meerschweinchen könnte anfangen zu keuchen. Zudem könntest du klappernde oder rasselnde Geräusche hören, wenn es atmet. Ein Atemwegsproblem kann dazu führen, dass Ausfluss aus Augen und Nase deines Meerschweinchens kommt. Wenn der Ausfluss grün oder gelb ist, könnte dein Meerschweinchen eine bakterielle Atemwegsinfektion haben. Eine Atemwegsinfektion könnte dazu führen, dass die Bindehaut deines Meerschweinchens, der innere Teil seines Auges, rot wird. Allergien, eine andere Art Atemwegserkrankung, kann die Nase deines Meerschweinchens durch den Juckreiz und das Kratzen rot und wund werden lassen. Ein Atemwegsproblem kann dafür sorgen, dass dein Meerschweinchen sich sehr krank fühlt und nicht fressen möchte. Es könnte weniger oder sogar gar nichts fressen. Wenn du es fütterst, musst du darauf achten, wie viel es frisst.  Aufgrund des verminderten Appetits wird dein Meerschweinchen an Gewicht verlieren.  Vitamin-C-Mangel ist eine mögliche Ursache für Atemwegsprobleme bei Meerschweinchen. Wenn dein Meerschweinchen nicht viel frisst, weil es sich nicht gut fühlt, könnte es zu wenig Vitamin C zu sich nehmen, wodurch es sich noch schlechter fühlt. Auch wenn dein Meerschweinchen offensichtliche Symptome einer Atemwegserkrankung aufweisen könnte, muss dein Tierarzt die genaue Ursache und die Schwere der Erkrankung feststellen. Dafür wird er dein Meerschweinchen körperlich untersuchen, wobei er unter anderem seine Lungen abhören wird. Dein Tierarzt wird zudem Proben nehmen (zum Beispiel einen Nasenabstrich, Ausfluss der Augen oder Nase), um das Bakterium zu identifizieren, das die Atemwegsinfektion verursacht.  Röntgenaufnahmen der Brust können deinem Tierarzt ebenfalls helfen, das Atemwegsproblem deines Meerschweinchens zu diagnostizieren. Diese Röntgenaufnahmen zeigen, ob dein Meerschweinchen eine Lungenentzündung hat.  Zahnerkrankungen können bei Meerschweinchen zu Atemwegsproblemen führen, weil die Wurzeln der Backenzähne (Prämolaren und Molaren) so nahe bei den Nasengängen liegen. Wenn dein Meerschweinchen eine Zahnerkrankung hat, helfen Röntgenaufnahmen des Schädels deinem Tierarzt, das Ausmaß der Erkrankung zu beurteilen.

english_section_name: Detecting Respiratory Problems in Your Guinea Pig

summary: Reinige Verwende für den Meerschweinchenkäfig die richtige Einstreu. Sorge dafür, dass der Käfig deines Meerschweinchens gut durchlüftet wird. Halte nicht zu viele Meerschweinchen in einem Käfig. Halte Kaninchen und Meerschweinchen nicht zusammen. Ergänze die Ernährung deines Meerschweinchens mit Vitamin C.

document: regelmäßig den Käfig deines Meerschweinchens. Wenn dein Meerschweinchen wegen eines Atemwegsproblems behandelt wurde, möchtest du nicht, dass es nochmal welche bekommt. Seinen Käfig sauber zu halten, ist eine der besten Möglichkeiten, Probleme mit den Atemwegen in Zukunft zu vermeiden. Reinige den Käfig zweimal die Woche.  Um den Käfig deines Meerschweinchens gründlich zu reinigen, musst du das ganze Zubehör aus dem Käfig nehmen und die Einstreu wegwerfen. Wasch den Käfig mit heißem Seifenwasser. Spül ihn dann ab und lass ihn komplett trocknen.  Entferne jeden Tag übriggebliebenes Futter, Fäkalien und schmutzige Einstreu. Die richtige Einstreu kann ebenfalls Atemwegsprobleme bei Meerschweinchen verhindern. Staubfreie Einstreu reizt nicht die Nase deines Meerschweinchens. Staubfreie Einstreu sind zum Beispiel CareFRESH® und Fleece.  Verwende keine Zedern- oder Kieferspäne. Diese Späne enthalten Öle, welche die Atemwege von Meerschweinchen stark reizen können.  Tausche die Einstreu immer aus, wenn sie verschmutzt oder nass wird. Feuchte Einstreu kann schimmlig werden und das Risiko auf eine Erkrankung bei deinem Meerschweinchen erhöhen. Die richtige Luftzirkulation ist wichtig, damit Atemwegsprobleme bei Meerschweinchen verhindert werden. Ein Drahtkäfig bietet mehr Luftzirkulation als ein Glaskäfig. Achte darauf, dass der Käfig nicht direkt bei einem Lüftungsschacht oder in einem Luftzug steht – ein dauerhaft Zug mit kalter Luft kann dein Meerschweinchen krank machen. Wenn du mehrere Meerschweinchen hast, sollten sie in einem Käfig leben, der allen bequem genug Platz bietet. Wenn der Käfig zu klein ist, können deine Meerschweinchen Atemwegserkrankungen entwickeln, weil die beengten Lebensbedingungen sie so stressen. Der Stress würde ihre Immunsysteme schwächen, so dass sie anfällig für Infektionen sind. Wenn du zwei Meerschweinchen hast, sollte ihr Käfig mindestens 76 cm x 127 cm groß sein. Im Körper von Kaninchen kann sich das Bakterium Bordatella befinden, das sie auf die Meerschweinchen übertragen. Zudem kann ein Kaninchen ein Meerschweinchen schikanieren, was bei dem Meerschweinchen zu Stress führt, wenn es keinen Rückzugsort hat. Um eine Atemwegsinfektion zu vermeiden, musst du deine Kaninchen und Meerschweinchen in verschiedenen Käfigen unterbringen. Der Stress durch die Schikanierung kann zu einem Atemwegsproblem führen, da das Immunsystem des Meerschweinchens geschwächt wird. Die richtige Mengen Vitamin C sind wichtig, wenn man Atemwegsprobleme bei Meerschweinchen verhindern will. Meerschweinchen können in ihrem Körper kein Vitamin C produzieren, so dass sie diesen Nährstoff über die Nahrung aufnehmen müssen. Beispiele für Nahrungsmittel, die viel Vitamin C enthalten, sind Brokkoli, Petersilie, grüne Paprika und Grüngemüse.  Es gibt auch Futterzusätze mit Vitamin C. Sprich mit deinem Tierarzt, bevor du deinem Meerschweinchen einen Futterzusatz gibst. Dein Meerschweinchen sollte am Tag 50 mg Vitamin C bekommen. Dein Tierarzt kann dir helfen sicherzustellen, dass dein Meerschweinchen täglich genug Vitamin C zu sich nimmt.

english_section_name: Preventing Future Respiratory Problems

summary: Lass dein Meerschweinchen sofort behandeln. Lass dein Meerschweinchen wenn nötig beim Tierarzt. Lass die Zahnprobleme deines Meerschweinchens von deinem Tierarzt korrigieren. Gib deinem Meerschweinchen Antibiotika. Beobachte dein Meerschweinchen.

document: Wenn dein Meerschweinchen nicht behandelt wird, könnte sein Atemwegsproblem es sehr krank machen. Wenn es zum Beispiel einen Schnupfen hat, könnte sich dieser schnell zu einer Lungenentzündung entwickeln, von der es sich nur schwer erholen könnte. Je früher du es behandeln lässt, desto größer sind seine Chancen auf eine Genesung. Wenn dein Meerschweinchen sehr krank ist (zum Beispiel sehr schwer atmet, nicht fressen kann, besonders schwach ist), könnte dein Tierarzt es für eine intensive Behandlung bei sich behalten wollen. Die Behandlung in der Klinik beinhaltet Unterstützung beim Fressen, die Injektion von Medikamenten und zusätzlichen Sauerstoff. Dein Tierarzt wird dein Meerschweinchen bei sich behalten wollen, bis es stark und stabil genug für die Pflege bei dir zuhause ist.  Wenn dein Meerschweinchen schwere Atemprobleme hat, könnte dein Tierarzt den Sauerstoff, den dein Meerschweinchen erhält, befeuchten.  Wenn dein Meerschweinchen extrem schwach ist, könnte dein Tierarzt ihm oral oder per Injektion ein Multivitamin verabreichen.  Medikamente, die injiziert werden, wirken normalerweise schneller als oral verabreichte Medikamente. Wenn eine Zahnerkrankung zu den Atemwegsproblemen deines Meerschweinchens geführt hat, muss dein Tierarzt sie in seiner Praxis behandeln. Er muss dein Meerschweinchen in Narkose legen und spezielle zahnmedizinische Instrumente verwenden, um an den Zähnen zu arbeiten. Nach der Operation könnte dein Tierarzt deinem Meerschweinchen ein Schmerzmittel verschreiben. Zwei Arten von Bakterien – Bordetella bronchiseptica und Streptococcus pneumoniae – sind die Hauptursachen für Atemwegsinfektionen bei Meerschweinchen. Dein Arzt wird die Ergebnisse der diagnostischen Tests nutzen, um zu entscheiden, welches Antibiotikum bei der Atemwegserkrankung deines Meerschweinchens wirksam ist. Befolge die Anweisungen deines Tierarztes genau, damit alle Bakterien getötet werden.  Wenn das Antibiotikum in flüssiger Form ist, kannst du eine Pipette verwenden, um die verschriebene Anzahl an Tropfen in den Maulwinkel deines Meerschweinchens zu tropfen. Wenn ihm das nicht gefällt, kannst du die Tropfen auf sein Lieblingsfutter geben.  Kontaktiere deinen Tierarzt, wenn du Probleme hast, deinem Meerschweinchen die Antibiotika zu verabreichen. Einige Antibiotika können bei Meerschweinchen Durchfall verursachen, da sie die gesunden Bakterien im Verdauungstrakt töten. Wenn dein Meerschweinchen durch die Antibiotika Durchfall bekommt, darfst du sie ihm nicht mehr geben und musst deinen Tierarzt kontaktieren. Dein Meerschweinchen muss wahrscheinlich mit einem anderen Antibiotikum behandelt werden.

english_section_name: Getting Veterinary Treatment for Your Guinea Pig


summary:
Schalte dein Headset ein. Öffne das Startmenü {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Gehe in die Einstellungen {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","smallWidth":460,"smallHeight":445,"bigWidth":760,"bigHeight":735.483870967742,"licensing":"
<\/div>"}. Klicke auf Geräte. Klicke links auf der Geräte-Seite auf den Reiter Bluetooth & andere Geräte. Klicke oben auf der Seite unter "Bluetooth" auf den Bluetooth {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1f\/Windows10switchoff.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1f\/Windows10switchoff.png","smallWidth":460,"smallHeight":218,"bigWidth":760,"bigHeight":360,"licensing":"
<\/div>"} Schalter, wenn Bluetooth nicht eingeschaltet ist. Klicke oben auf der Seite auf Bluetooth oder anderes Gerät hinzufügen. Klicke oben im Bluetooth-Menü auf Bluetooth. Drücke auf den Knopf zum Verbinden auf deinem Headset. Klicke auf den Namen deines Headsets. Klicke unter dem Namen des Headsets auf Verbinden.

document:
Drücke dafür auf den Einschaltknopf. Wenn das Headset nicht voll geladen ist, möchtest du es vielleicht auch an das Ladegerät anschließen, damit es während der Verbindung eingeschaltet bleibt. Klicke dafür unten links auf das Windows-Logo. Das Startfenster wird eingeblendet. Klicke dafür unten links im Startfenster auf das Icon in Form eines Zahnrads. Das Icon zeigt einen Computer.  Dies schaltet Bluetooth {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","smallWidth":460,"smallHeight":218,"bigWidth":760,"bigHeight":360,"licensing":"
<\/div>"} EIN. Wenn der Bluetooth Schalter blau ist (oder die Standardfarbe deines Computers hat), dann ist Bluetooth bereits eingeschaltet.   Die Position des Knopfs variiert basierend auf dem Modell deines Headsets. Die meisten Verbindungsknöpfe zeigen daneben oder darauf ein Bluetooth-Icon {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/9\/9c\/Macbluetooth1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/9\/9c\/Macbluetooth1.png","smallWidth":460,"smallHeight":920,"bigWidth":760,"bigHeight":1520,"licensing":"
<\/div>"}. Sieh in der Bedienungsanleitung nach, wenn du den Knopf zum Verbinden nicht finden kannst. Er sollte innerhalb von ein paar Sekunden im Bluetooth-Menü angezeigt werden. Der Name des Headsets ist wahrscheinlich eine Kombination aus dem Herstellernamen und der Modellbezeichnung. Wenn das Headset im Bluetooth-Menü nicht angezeigt wird, schalte Bluetooth aus, drücke auf den Verbindungsknopf am Headset und schalte Bluetooth dann wieder ein. Wenn du dies anklickst, sollte die Verbindung deines Headsets mit deinem Computer gestartet werden. Anschließend kannst du dein Headset in den Windows-Einstellungen einrichten.

english_section_name: Connecting via Bluetooth

summary: Sieh dir den Stecker deines Headsets an. Finde den Audio-Eingang an deinem Computer. Schließe das Headset an den Computer an. Schließe dein Headset wenn nötig an eine Stromquelle an.

document: Je nach Art deines Headsets wirst du einen dieser folgenden Stecker sehen:   3,5 mm Audio-Out - Dies ist der übliche Audio-Out-Stecker, den du an Kopfhörern und Lautsprecher-Systemen siehst. Der 3,5 mm Klinkenstecker lässt sich an Kopfhöreranschlüsse anschließen und hat normalerweise eine grüne Farbe. Üblicherweise unterstützen diese 3,5 mm Anschlüsse auch Audio-In wie Mikrofone.  3,5 mm Mikrofon - Manche Headsets haben auch einen separaten Stecker für den Audioeingang. Diese sind normalerweise rosa.  USB - USB-Stecker sind flach und rechteckig. Sie lassen sich an einen USB-Anschluss an deinem Computer anschließen. Ein Laptop hat üblicherweise einen 3,5 mm Audio-Out-Anschluss links, rechts oder vorne am Gehäuse, während ein Desktop-PC diese oft an der Vorder- oder Rückseite des Gehäuses hat. Die Mikrofon-Anschlüsse sind normalerweise rosa, die Kopfhörer-Anschlüsse grün.  Auf einem Laptop ohne farblich codierte Anschlüsse zeigt der Audio-Eingang das Bild eines Kopfhörers, der Mikrofon-Eingang das Bild eines Mikrofons. Die Position von USB-Anschlüssen variiert von Computer zu Computer, aber normalerweise findest du sie bei den Audio-Anschlüssen. Schließe das Kabel des Headsets an den entsprechenden Anschluss an deinem Computer an. Manche Headsets brauchen eine externe Stromzufuhr, auch wenn die meisten über USB betrieben werden, wenn dies der Fall ist. Wenn du dein Headset an eine externe Stromquelle (wie eine Steckdose) anschließen musst, dann tu es. Wenn du dies gemacht hast, ist dein Headset bereit zur Einrichtung in den Windows-Einstellungen.

english_section_name: Connecting via Wires

summary: Öffne {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tippe sound in Start ein. Klicke oben im Startmenü auf Sound. Klicke auf den Namen deines Headsets. Klicke unten rechts im Fenster auf Als Standard festlegen. Klicke oben im Sound-Fenster auf den Aufnahme Reiter. Klicke in der Mitte des Fensters auf den Namen deines Headsets. Klicke auf Als Standard festlegen. Klicke auf Übernehmen und dann auf OK.

document: Klicke dafür unten links auf das Windows-Logo. Das Startmenü wird eingeblendet. Dies durchsucht deinen Computer nach dem Programm für die Sound-Einstellungen. Das Icon hat die Form eines Lautsprechers. Du findest ihn mitten im Fenster. Dies legt dein Headset als Standard-Audio-Ausgabegerät fest, wenn es angeschlossen ist.   Dies legt dein Headset als Standard-Audio-Eingabegerät (z. B. Mikrofon) fest, wenn es an deinen PC angeschlossen ist. Dies speichert deine Einstellungen. Du kannst jetzt mit der Nutzung deines Headsets mit deinem Computer beginnen.

english_section_name: Changing Windows Sound Settings