summary: Beginne im Internet mit den herkömmlichen Suchmaschinen. Gehe in die Bibliothek. Vereinbare Gesprächstermine mit Leuten, die sich mit deinem Forschungsthema sehr gut auskennen. Plane eine beobachtende Forschungsmethode. Schränke deine Suche ein, um deine Forschung in eine bestimmte Richtung zu lenken.

document: Gib einige grundlegende Begriffe ein, um einen Überblick zum Thema zu erhalten.  Bevorzuge Webseiten, die von Universitäten und  Wissenschaftlern stammen und suche nach Forschungsprojekten, die von Regierungen beauftragt wurden. Notiere auch Quellen, die du gerne zitieren würdest, und frage beim Betreuer nach, ob sie anerkannt werden. Verwende  bei der Suche in Suchmaschinen das Plus-Zeichen, um nach mehreren Begriffen zu suchen, die miteinander in Verbindung stehen. Z.B. „Weihnachten + Christtag“. Verwende das Minus-Symbol, um Begriffe auszuschließen, z.B. „Weihnachten - Einkauf.“   Notiere Informationen zur Website, wie das Datum der Veröffentlichung, den Autor und die Organisation, die sie veröffentlicht hat sowie das Datum, an dem zu darauf zugegriffen hast und natürlich den URL. Wenn möglich, benutze die örtliche Schul- oder Universitätsbibliothek. Steht keine größere Bibliothek zur Verfügung, besorge dir einen Bibliotheksausweis für die öffentliche Bibliothek vor Ort.  Frage bei einem Bibliotheksangestellten nach, um herauszufinden, welche Bände, Journale und Wörterbücher im Bestand vorhanden oder online zugänglich sind.  Lies Hintergrundinformationen nach und suche in Geschichtsbüchern, auf Fotografien und in größeren Wörterbüchern oder Enzyklopädien nach Definitionen. Verwende den Online-Katalog der Bibliothek, um herauszufinden, welche Bücher über Fernleihe von anderen Bibliotheken angefordert werden können. Nutze die PCs in der Bibliothek um Zugriff auf Journale und andere Medien zu erhalten, die nur über die PCs in der Bibliothek zugänglich sind. Finde heraus, ob es im Medienraum noch andere verfügbare Quellen gibt, z.B. Mikrofichebestände, Filme oder Interviews. Fordere vielversprechende Materialien über dein Bibliothekskonto an oder lasse dir von Mitarbeitern der Bibliothek dabei helfen. Durch Interviews und Umfragen kannst du Aussagen und Statistiken erwerben, die deiner  Arbeit mehr Aussagekraft verleihen. Rede mit Experten, Zeugen und Menschen, die bereits relevante Untersuchungen in diesem Bereich durchgeführt haben. Einen bestimmten Platz oder Ort aufzusuchen, um relevante Informationen zu sammeln, kann nützlich sein, um einen geschichtlichen Hintergrund für dein Projekt zu erstellen. Wenn du dich für eine These entschieden hast, solltest du auch sämtliche Unterthemen online, in einer Bibliothek oder in Interviews und Beobachtungen recherchieren. Bedenke, dass du wahrscheinlich zumindest sechs gute Quellen für jeweils 15 Seiten deiner Arbeit benötigst.

english_section_name: Finding Resources

summary: Finde heraus, ob es sich um primäre oder sekundäre Quellen handelt. Bevorzuge objektive Quellen gegenüber subjektiven Quellen. Bevorzuge Quellen, die in Druckform erschienen sind. Halte nach Gegenstimmen Ausschau. Beurteile, ob die Quelle relevant oder eher unzuverlässig ist, bevor du sie für dein Projekt verwendest.

document: Primäre Quellen sind Belege, Gegenstände oder Dokumente, die von Leuten stammen, die direkte Erfahrung mit einer Situation haben. Als Sekundärquellen werden jene Dokumente bezeichnet, in welchen Inhalte aus Primärquellen behandelt und diskutiert werden.  Eine Sekundärquelle kann einen Standpunkt oder eine Analyse eines historischen Ereignisses oder Dokuments darstellen. Beispielsweise ist eine Liste mit Einwanderern eine Primärquelle, während ein Zeitungsartikel über einen Familienstammbaum eine Sekundärquelle ist. Wenn ein Autor eines Berichts nicht persönlich mit dem Thema verbunden ist, ist es wahrscheinlicher, dass er objektiver ist. Quellen im Internet unterliegen normalerweise weniger strengen Kontrollen als in Journalen oder Büchern veröffentlichte Artikel. Subjektive Quellen, die auch gegenteilige Meinungen berücksichtigen, können sehr wichtig sein, weil du dir dadurch ein besseres und objektiveres Bild vom Thema machen kannst. Suche nach Schwachpunkten in deiner Argumentation und nach Wegen, wie du damit umgehst. Es ist einfach, Quellen zu finden, die deine These unterstützen. Finde aber auch Quellen, die nicht mit dieser Meinung übereinstimmen, um in deiner Arbeit auch gegenteilige Meinungen  anzuführen. Halte alle Quellen getrennt, bis du weißt, dass du sie in deiner Arbeit verwenden willst. Du findest möglicherweise heraus, dass einige Quellen im Hinblick auf veröffentlichte Forschungsarbeiten doch nicht so wertvoll sind, wie sie dir anfangs erschienen.

english_section_name: Evaluating Sources

summary: Verallgemeinere nicht. Erzähle jemandem über deine Arbeit, der nichts mit dem Thema zu tun hat. Versuche Quellen in verschiedenen Disziplinen zu finden. Fange mit dem Schreiben an.

document: Baue deine These nicht auf Verallgemeinerungen auf, die in früheren Forschungsberichten veröffentlicht wurden. Glaube nicht, dass ein in der Vergangenheit gewählter Ansatz der einzig richtige ist. Lasse deine Arbeit für einige Tage ruhen, um etwas Abstand zu gewinnen und einen neuen Blick drauf werfen zu können. Mach jede Woche eine kleine Pause, wie bei einem Arbeitsverhältnis. Versuche zu erklären, was du herausgefunden hast. Fordere deinen Gesprächspartner auf, Fragen zu stellen, möglicherweise eröffnet sich dir ein neuer Blickwinkel auf dein Thema. Wenn du ein Thema aus einer anthropologischen Betrachtungsweise recherchiert hast, versuche auch soziologische, biologische oder andere Blickwinkel zu berücksichtigen. In deiner Bibliothek solltest du ausreichend Material vorfinden. Beim Schreiben siehst du dann, welche Unterkapitel möglicherweise noch mehr Recherche benötigen.

english_section_name: Tackling Roadblocks

summary: Finde einen guten Grund, warum diese Forschungsarbeit wichtig ist. Definiere das Problem oder die Frage. Überlege dir deine These oder Behauptung. Reiche einen Themenvorschlag ein, wenn es verlangt wird. Definiere deinen Projektumfang und deine Parameter.

document: Finde heraus, wer dir dabei hilft. Die Antwort basiert möglicherweise auf deinem akademischen, persönlichen oder beruflichen Bedarf, aber sie sollte dich motivieren, eine gründliche Arbeit zu leisten. Reduziere die Frage auf die grundlegenden Bedingungen, Zeiträume und Disziplinen. Notiere dir einige Zwischenfragen, die du noch recherchieren musst, bevor du diese Frage beantwortest. Normalerweise ist eine These eine Antwort auf ein allgemeines Thema oder eine allgemeine Frage. Du solltest eine Ahnung haben, wofür du deine Forschung verwenden willst, du musst das Ziel jedoch noch nicht ausformulieren, bevor du mit deiner Arbeit beginnst. Üblicherweise wird ein Vorschlag verlangt, wenn das Projekt länger als einige Wochen in Anspruch nimmt.  Abschlussarbeiten und Feldforschungen sind zu einem bestimmten Themenbereich zu erstellen und erfordern die Abgabe eines Vorschlags, in dem steht, welche Frage du durch deine Untersuchung beantworten möchtest. Stelle zuerst die Frage vor, und erkläre dann, warum sie relevant und wichtig für den Fachbereich bzw. die Menschen ist, denen du deine Arbeit vorlegst. Führe auch alle Arten der Untersuchung an, die du durchführen willst, z.B. Literaturrecherche, Umfragen, Statistiken, Zusammenarbeit mit Experten, usw. Die folgenden Themen sollten geklärt sein, bevor du dich an die Arbeit machst:  Der Zeitrahmen für das Projekt. Du brauchst einen Zeitplan, um alles rechtzeitig fertigzustellen. Eine Themenliste, die in deinem Bericht enthalten ist. Wenn es  Lehrstoff oder eine offizielle Arbeit ist, sollte der Rahmen vorgegeben werden. Ein Zeitplan für die Überprüfungen durch Lehrer oder Manager, um Rückmeldungen zu deinen Fortschritten zu erhalten und Fragen zu klären. Die Anzahl der erforderlichen Quellen. Üblicherweise stehen die Quellenanzahl und die Länge der Arbeit in einem ausgewogenen Verhältnis. Die Formvorgaben für deine Arbeit, Quellenangaben und Zitate.

english_section_name: Defining the Project Scope

summary: Führe ein Notizbuch. Markiere Teststellen. Lege dir einen Ordner oder eine Datei an, um deine Recherche an einem Ort aufzubewahren. Gestalte einen Entwurf, während du dich vorarbeitest.

document: Schreibe die Fragen auf, die sich aufgrund deiner Arbeit stellen und notiere die Quellen und Antworten, die du dazu gefunden hast mit den Seitenzahlen und URLs. Fotokopiere wichtige Texte und markiere Begriffe, die du nachschlagen musst sowie Textstellen, die aufeinander aufbauen.  Verwende auf Fotokopien einen Textmarker oder Bleistift. Markiere die Stellen beim Durchlesen anstatt später nochmals darauf zurückzukommen. Textstellen zu markieren fördert die Aufmerksamkeit beim Lesen. Schreibe dir Zitate heraus, die du in deiner Arbeit verwenden könntest. Trenne sie, wenn möglich, nach Thema oder Kapitel.  Du könntest auch ein elektronisches Ablagesystem wie Evernote verwenden, um gescannte Dokumente, Webseiten und Notizen aufzubewahren. Notiere die Themen, die du weiter aufspalten musst und bezeichne sie mit Buchstaben oder Ziffern.

english_section_name: Logging Information


summary: Nimm deinen Schmerz an. Schlag etwas kaputt. Betrachte deinen Ex realistisch. Verlier dich nicht in Grübeleien. Geh offline. Lass dich nicht zu Racheaktionen hinreißen.

document: Es würde den Heilungsprozess nur verzögern, deine Gefühle zu leugnen. Es tut weh, betrogen zu werden, also erlaub dir zu trauern, wenn du trauern musst. Verkriech dich ruhig für einen ganzen Tag im Bett. Heul dir die Augen aus, bis keine Tränen mehr kommen wollen. Spiel Dart auf ein Foto deines Ex. Es gibt keine richtige oder falsche Art zu trauern. Du wirst dich besser fühlen, wenn du deinen Emotionen auf körperliche Weise freien Lauf lässt. Aggressives oder gewalttätiges Verhalten gegenüber anderen Menschen ist jedoch inakzeptabel. Wirf stattdessen Geschirr an die Wand oder verbrenn eure gemeinsamen Fotos.  Es gibt sogar Orte, an denen du Geschirr kaufen und gegen eine Wand schmettern kannst oder in einer Feuertonne Geschenke und Erinnerungen verbrennen kannst. Fang mit Boxen oder Kickboxen an. Körperliche Aktivität kann ein gutes Ventil sein, um negative Emotionen loszulassen und dich emotional und körperlich stärker werden zu lassen. Wer betrogen worden ist, neigt leider oft dazu, den betrügerischen Partner als den „Guten“ zu sehen und sich selbst die Schuld zu geben. Tu das nicht! Möglicherweise hast du auch deinen Anteil daran gehabt, dass die Beziehung nicht funktioniert hat, aber der Fremdgänger ist ganz allein für sein Verhalten verantwortlich. Wenn du dich dabei erwischst, dass du dir selbst die Schuld gibst, ruf dich selbst zur Ordnung. Sag dir selbst: „Er hat mich betrogen. Es ist seine Schuld, nicht meine.“ Das Ende deiner Beziehung kann dafür sorgen, dass du in Dauerschleife alles wieder und wieder Revue passieren lässt, was in eurer Beziehung passiert ist. Gesunde Reflexion kann dich zwar tatsächlich weiterbringen, aber permanentes Wiederkäuen darüber, was alles falsch gelaufen ist, kann sich negativ auf deine emotionale Gesundheit auswirken.  Beschäftige dich nach der Trennung. Triff dich mit Freunden, melde dich in einem Verein an, stell deine Möbel um oder engagiere dich freiwillig. Lass Freunde und Familie wissen, dass du nicht mehr über deinen Ex reden möchtest. Facebook, Instagram und Twitter erscheinen dir vielleicht als willkommene Zufluchtsorte, nachdem du dich von deinem untreuen Ex getrennt hast, aber es ist keine gute Idee, deinem Ärger im Internet Luft zu machen. Zieh dich für eine Weile aus den sozialen Medien zurück, bis du wieder klar denken kannst. Wenn du dann irgendwann wieder online gehst, beende sofort sämtliche Online-Freundschaften mit deinem Ex, um dich selbst davor zu schützen, ihm hinterher zu spionieren und dich über seine neuen Bekanntschaften aufzuregen. Manche Menschen versuchen, über ihren untreuen Ex hinwegzukommen, indem sie Gerüchte über ihn verbreiten oder mit einem seiner besten Freunde schlafen. Das erscheint vielleicht wie eine tolle Möglichkeit, es ihm heimzuzahlen, aber du wirst dich danach nur schlechter fühlen. Außerdem würdest du dadurch am Ende möglicherweise als „die Böse“ dastehen. Versteif dich nicht darauf, es ihm heimzuzahlen, sondern konzentrier dich darauf, besser zu sein als er. Lass dir von deinem Ex nicht noch mehr Zeit und Energie rauben. Am besten kannst du dich rächen, indem du die ganze Sache vollständig hinter dir lässt.

english_section_name: Dealing with the Emotional Fallout

summary: Rede mit Freunden und Familie. Lass dich in einer Online-Selbsthilfegruppe auffangen. Hol dir professionelle Hilfe.

document: Ganz gleich wie oft du dir sagst „Es geht mir gut“, das stimmt nicht. Lass Freunde und Familie während dieser schweren Zeit für dich da sein. Lass dir von ihnen erzählen, wenn ihnen etwas Ähnliches auch schon passiert ist. Du wirst vielleicht überrascht sein, wie viele deiner Lieben aus eigener Erfahrung wissen, wie du dich gerade fühlst. Möchtest du lieber nicht darüber reden, musst du das nicht tun. Bitte deine Lieben, mit dir ins Kino zu gehen, einen Spaziergang zu machen oder sich gemeinsam mit dir aufs Sofa zu kuscheln und einen großen Becher Eis zu verdrücken. Positive Unterstützung ist enorm wichtig, wenn du über einen untreuen Ex hinwegkommen musst. Fühlst du dich nicht wohl dabei, mit Freunden oder Familie über die Situation zu sprechen, such online nach Foren und Gruppierungen von Menschen, die das Gleiche durchmachen. Wenn du in einer Großstadt lebst, findest du vielleicht sogar Gruppen, die sich persönlich treffen, um sich über ihren Trennungsschmerz auszutauschen. Eine weitere Option ist, dir von einem Therapeuten oder professionellen Berater helfen zu lassen. Ein Profi kann eine tolle Unterstützung und ein befreiendes Ventil sein und dir helfen, deine aufgewühlten Gefühle aufzuarbeiten. Zudem kann er dir positive Wege aufzeigen, wie du den Schmerz überwinden und wieder nach vorn blicken kannst.  Möglicherweise lässt dein Therapeut dich einen Brief an deinen Ex schreiben, den du nicht abschicken wirst, oder er lässt dich mit einem leeren Stuhl reden, als säße dein Ex darauf. Du kannst dir dadurch angestaute Gefühle von der Seele reden oder schreiben, sodass du erleichtert nach vorn blicken kannst. Du solltest dir vermutlich Hilfe suchen, wenn du deinen Ex permanent in den sozialen Medien verfolgst, den ganzen Tag an ihn denkst, ihn regelmäßig unter Vorwänden kontaktierst oder dich depressiv fühlst.

english_section_name: Getting Support

summary: Gib dir selbst Zeit. Hüte dich vor Verallgemeinerungen. Übernimm die Verantwortung für deinen Anteil am Scheitern der Beziehung. Geh wieder aus und triff Leute.

document: Es dauert eben seine Zeit, über eine zerbrochene Beziehung hinwegzukommen, und wenn du betrogen wurdest, kann es noch schwieriger sein. Sei nicht zu hart zu dir selbst, wenn du in deinem normalen Tagesablauf plötzlich einen Heulkrampf bekommst oder dich der Gedanke durchzuckt, was dein Ex wohl gerade macht. Diese Reaktionen sind absolut normal. Hab Geduld. Solche Situationen werden nach und nach weniger werden. Das Schlimmste, was du tun kannst, nachdem du von einem Mann betrogen wurdest, ist, alle Männer als elendige Fremdgänger zu verfluchen. Lass dir auch von Freunden nicht einreden, dass alle Männer Schweine oder Betrüger sind!  Eine derart negative Einstellung wird es dir unglaublich schwer machen, dich in Zukunft wieder jemandem zu öffnen. Außerdem wäre es reichlich unfair, alle Männer für die Vergehen deines Ex zu verurteilen. Schau dich stattdessen in deinem Familien- und Freundeskreis um und konzentrier dich dabei auf die guten Beziehungen. Es ist absolut nicht deine Schuld, dass dein Ex dich betrogen hat. Aber sicher gibt es etwas, was du hättest besser machen können. Übernimm die Verantwortung für deine Fehler, auch wenn es so einfach ist wie „Ich habe ein Bauchgefühl ignoriert, das ich hätte ernst nehmen sollen”. Denk ehrlich darüber nach, was du hättest anders machen sollen. Eine weitere Möglichkeit, wie du Verantwortung übernehmen kannst, ist, indem du zugibst, dass du eine Tendenz dazu hast,  Männer „retten“ zu wollen. Lern daraus, indem du deinen „Typ“ überdenkst und dich in Zukunft nicht mehr von Männern wie deinem Ex einwickeln lässt. Es macht die vielleicht ein wenig Angst, wieder zu daten, nachdem du so schmählich betrogen wurdest, aber du musst. Lass nicht zu, dass ein schwarzes Schaf dein Vertrauen in alle Männer zerstört. Es gibt tolle Männer da draußen und du bist es dir schuldig und hast es verdient, sie kennenzulernen. Wenn du wieder bereit bist, jemanden zu daten, geh völlig ohne Erwartungen an die Sache heran und freunde dich zunächst mit einem neuen potenziellen Partner an. Wenn sich herausstellt, dass er ein guter Typ ist, der zu dir passt und dessen Persönlichkeit dich anspricht, lass dich auf eine neue Beziehung ein.

english_section_name: Moving On


summary: Achte auf Schmerzen hinter dem Brustbein. Achte darauf, ob die Schmerzen in andere Teile des Körpers ausstrahlen oder nicht. Erkenne alle begleitenden Symptome. Achte darauf, wie lange die Schmerzen anhalten. Achte auf Muster, die den Schmerz auslösen.

document: Das Hauptsymptom bei Angina pectoris sind Brustschmerzen oder -beschwerden, die meist hinter dem Brustbein (Sternum) auftreten. Diese Schmerzen werden in der Regel als drückend, quetschend, beengend oder als Schweregefühl beschrieben.  Diese Schmerzen können auch zu Atembeschwerden führen. Das Schweregefühl des Brustkorbs wird oft so beschrieben, als würde ein Elefant auf der Brust sitzen.  Manche vergleichen die Schmerzen mit denen einer Magenverstimmung. Der Schmerz kann von der Brust in die Arme, Schultern, den Kiefer oder Hals ausstrahlen. Er kann auch als Primärschmerz an anderen Stellen, z.B. den Schultern, Armen, dem Hals, Kiefer oder Rücken, auftreten. Laut Statistik erleben Frauen den Primärschmerz einer Angina pectoris oft an anderen Stellen als der Brust. Bei ihnen ist der Schmerz auch häufiger stechend als drückend oder beengend. Angina-pectoris-Schmerzen entstehen aufgrund einer Herzmuskel-Ischämie. Das heißt, dass das Herz aufgrund des verminderten Blutflusses zu wenig Sauerstoff bekommt. Deshalb treten wahrscheinlich weitere Symptome neben den ursprünglichen Schmerzen auf. Generell treten bei Frauen diese zusätzlichen Symptome häufiger auf, manchmal sogar ohne die typischen Brustschmerzen. Zu den Symptomen zählen:  Erschöpfung Übelkeit Schwindel/Ohnmacht Schweißausbrüche Du solltest dich sofort ausruhen und deinem Herz möglichst keinen unnötigen Stress zumuten, wenn du Brustschmerzen bekommst und dahinter Angina pectoris vermutest. Sobald du dich hingesetzt hast und dich ausruhst, sollte der Schmerz nach kurzer Zeit – ca. fünf Minuten – vorübergehen. Ist das der Fall, hast du eine sog. „stabile Angina pectoris“, das ist die häufigste Form. Instabile Angina pectoris ist eine andere Möglichkeit. Dabei sind die Schmerzen deutlich stärker und sie können bis zu 30 Minuten anhalten. Instabile Angina pectoris gilt als medizinischer Notfall und muss sofort ärztlich untersucht werden, um einen Herzinfarkt auszuschließen. Stabile Angina heißt so, weil sowohl Ursache als auch Schwere gleichbleibend und vorhersehbar sind, d.h. sie tritt immer dann auf, wenn dein Herz schwerer arbeiten muss. Das bedeutet, dass die Schmerzen nach Sport, Treppen steigen oder besonderem Stress usw. gleichmäßig ansteigen.  Wenn du deine Symptome der stabilen Angina pectoris kennst – deine Schmerzen, deine Auslöser und die Dauer – und etwas deutlich davon abweicht, dann solltest du sofort einen Arzt aufsuchen. Denn dann könnte die Angina pectoris instabil geworden sein und es könnte auf einen Herzinfarkt hinweisen.  Prinzmetal-Angina (oder vasospastische Angina) ist eine andere Form, die allerdings mit einem Herzspasmus zu tun hat, der den Blutfluss behindert. Diese Form der Angina kann besorgniserregend sein, denn sie weicht ebenfalls von der Norm ab. Es gibt aber Medikamente, die die zugrunde liegenden Spasmen unter Kontrolle bringen können. Die Symptome dieser Angina sind oft sehr schwer und treten in Ruhephasen auf, weshalb sie mit einer instabilen Angina pectoris verwechselt werden kann. Konsultiere sofort deinen Arzt für die richtige Diagnose.

english_section_name: Recognizing the Signs of Angina

summary: Wähle den Notruf, wenn du noch nie unter Angina pectoris gelitten hast. Rufe ebenfalls 112, wenn die Beschwerden sich von denen deiner stabilen Angina pectoris unterscheiden. Wähle den Notruf, wenn bei einer stabilen Angina pectoris die Medikamente nicht wirken.

document: Wenn du noch nie zuvor Angina-pectoris-Schmerzen hattest und bei dir keine Herzerkrankung festgestellt wurde, dann solltest du beim Einsetzen der Symptome den Notruf 112 wählen. Die Symptome können auf einen Herzinfarkt hinweisen, deshalb solltest du nicht abwarten, ob sie von allein wieder verschwinden. Wenn die Symptome auf eine koronare Aterienkrankheit (CAD) hinweisen, dann wird dein Arzt Behandlungsoptionen mit dir besprechen und was du beim künftigen Auftreten von Angina pectoris tun kannst. Wenn bei dir CAD diagnostiziert wurde und du die normalen Auslöser der damit verbundenen Schmerzen kennst, dann solltest du dich sofort notärztlich behandeln lassen, wenn die Symptome vom normalen Muster abweichen. Es könnte sich um Anzeichen für einen Herzinfarkt handeln. Die Symptome können sich auf folgende Arten unterscheiden:  Stärkere Beschwerden Auftreten in Ruhephasen Auftreten bei weniger Aktivität als normal Zusätzliche Symptome wie Übelkeit, Kurzatmigkeit oder kalter Schweiß Menschen mit einer koronaren Herzerkrankung wird oft Nitroglyzerin verschrieben, da es die Arterien weitet und so wieder für einen normalen Blutfluss gesorgt wird. Rufe 112 an, wenn die Schmerzen in Ruhephasen nicht nachlassen oder trotz Einnahme des Medikaments nicht aufhören. Nitroglyzerintabletten oder -sprays müssen in der Regel in einer Ruhephase alle fünf Minuten (bis zu dreimal) eingenommen werden, wenn die Symptome anhalten. Wende das Medikament wie verschrieben an und geh zu deinem Arzt, wenn die Symptome nicht nachlassen.

english_section_name: Knowing When to Seek Emergency Care

summary: Risikofaktor Alter. Risikofaktor Geschlecht. Sieh dir deine Familiengeschichte an. Risikofaktor Rauchen. Risikofaktor Diabetes. Risikofaktor Blutdruck. Risikofaktor Cholesterinspiegel. Risikofaktor Gewicht. Risikofaktor Stress.

document: Das Risiko, an Angina pectoris zu leiden, erhöht sich mit dem Alter. Das gilt insbesondere für Männer, die älter als 45 Jahre sind und für Frauen, die älter als 55 Jahre sind. Generell bekommen Frauen durchschnittlich zehn Jahre später Angina pectoris als Männer. Bei Frauen steigt das Risiko, an Angina pectoris und Herzerkrankungen zu leiden, wahrscheinlich durch die Abnahme des natürlichen Hormons Östrogen nach der Menopause. Die Symptome der Angina pectoris weisen bei Frauen öfter als bei Männern auf die koronare Arterienerkrankung (CAD) hin. Der niedrigere Östrogenspiegel bei Frauen nach der Menopause spielt ggf. eine Rolle bei der Entstehung der koronaren mikrovaskulären Krankheit (MVD) und der daraus folgenden mikrovaskulären Angina pectoris.  Bis zu 50% aller Frauen mit Angina pectoris leiden unter der koronaren mikrovaskulären Krankheit (MVD).  Die Haupttodesursache sowohl bei Männern als auch bei Frauen ist allerdings die koronare Arterienerkrankung (CAD). Östrogen schützt Frauen vor der Herzerkrankung. Nach der Menopause sinkt der Östrogenspiegel dramatisch, was das Risiko von Angina pectoris deutlich erhöht. Bei Frauen, die früher die Menopause erreichen, sei es auf natürliche Weise oder aufgrund einer Hysterektomie (Entfernung der Gebärmutter), besteht ein doppelt so großes Angina pectoris Risiko wie bei gleichaltrigen Frauen, die noch nicht in der Menopause sind. Wenn es in der Familie frühe Herzerkrankungen gab, dann besteht für Angehörige ebenfalls ein erhöhtes Risiko für Angina pectoris und Herzerkrankungen. Dein Risiko ist am höchsten, wenn bei deinem Vater oder Bruder vor dem 55. Lebensjahr diese Erkrankung diagnostiziert wurde oder bei Mutter oder Schwester vor dem 65. Lebensjahr. Wenn bei einem Angehörigen ersten Grades früh eine Herzerkrankung diagnostiziert wurde, dann steigt dein Risiko um bis zu 33%. Das Risiko kann sogar bis auf 50% hochschnellen, wenn die Erkrankung bei zwei oder mehr Angehörigen ersten Grades diagnostiziert wurde. Rauchen erhöht das Risiko für Angina pectoris auf verschiedene Arten. Rauchen beschleunigt die Entstehung von Arteriosklerose (Fettablagerungen in den Arterien) um 50%. Der Kohlenmonoxid im Rauch verdrängt den Sauerstoff im Blut, was zu einem Sauerstoffmangel in den Zellen des Herzmuskels führt (kardiale Ischämie). Die Ischämie wiederum kann zu Angina pectoris und Herzerkrankungen führen. Rauchen verringert auch die Trainingstoleranz, was zu kürzeren Trainingszeiten führt, wodurch Angina pectoris entstehen kann. Diabetes ist ein modifizierbarer Risikofaktor für Herzerkrankungen und somit Angina pectoris. Das Blut eines Diabetikers ist dicker als normal. Deshalb muss das Herz mehr arbeiten, um das Blut zu pumpen. Diabetiker haben auch dickere Arterienwände im Herz, so dass der Durchfluss leichter blockiert werden kann. Anhaltend hoher Blutdruck (Bluthochdruck) kann zu verhärteten und verdickten Arterien führen. Chronischer Bluthochdruck führt zu Beschädigungen der Arterienwände, was dich anfällig für Arteriosklerose (Ablagerungen in den Arterien) machen kann. Wenn weniger als 60 Jahre alt bist, dann leidest du unter Bluthochdruck, wenn du zu mehr als einer Gelegenheit einen Blutdruck von 140/90 mmHg oder höher hast. Wenn du älter als 60 bist, dann gilt ein Wert von 150/90 mmHg oder höher. Ein hoher Cholesterinspiegel (Hypercholesterinämie) trägt auch zu Ablagerungen an den Arterienwänden bei (Arteriosklerose). Die American Heart Association (AHA) empfiehlt für Erwachsene, die 20 Jahre oder älter sind, alle vier bis sechs Jahre das gesamte Lipoproteinspektrum überprüfen zu lassen. So kann das Risiko für Angina pectoris und Herzerkrankungen bewertet werden.   Bei einem vollständigen Lipoproteintest handelt es sich um eine Blutuntersuchung, bei der der gesamte Cholesterinspiegel gemessen wird, aber auch das sog. High-Density-Lipoprotein (HDL, das sog. „gute“ Cholesterin), das LDL-Cholesterin und Triglyzeride.  Sowohl ein hoher LDL-Wert (das sog. „schlechte“ Cholesterin) als auch ein niedriger HDL-Wert („gutes“ Cholesterin) können zu Arteriosklerose führen. Fettleibigkeit (ein BMI von 30 oder höher) erhöht andere Risikofaktoren, denn Fettleibigkeit steht in Zusammenhang mit hohem Blutdruck, einem hohen Cholesterinspiegel und möglicher Diabetes. Diese Sammlung von Symptomen können zusammen zu einem metabolischen Syndrom führen. Dazu zählen:  Hyperinsulinämie (Blutzuckerspiegel von >100 mg/dl) Abdominale Fettleibigkeit (Hüftumfang von > 100 cm bei Männern oder > 90 cm bei Frauen) ein verringerter HDL-Cholesterinwert (< 40 mg/dl bei Männern oder < 50 mg/dl bei Frauen) Hypertriglyzeridämie (Triglyzeride >150 mg/dl) Bluthochdruck Bei Stress muss dein Herz mehr arbeiten, denn es schlägt schneller und schwerer. Menschen, die unter chronischem Stress leiden, bekommen eher eine Herzerkrankung.

english_section_name: Identifying Risk Factors


summary: Miete ein kommerzielles Teppichreinigungsgerät. Kauf die empfohlene Reinigungslösung. Entferne alle Möbelstücke und Hindernisse aus dem zu reinigenden Bereich. Füll das Teppichreinigungsgerät mit der Reinigungslösung. Teste ein kleines Stück Teppich auf Farbechtheit. Verwende das Gerät, um Flecken und Gerüchte gründlich zu entfernen. Falls nötig füll den Behälter für die Reinigungslösung neu auf und entferne die schmutzige Lösung. Wenn du fertig bist, leere die Behälter mit der sauberen und schmutzigen Lösung aus. Öffne Fenster oder Türen, um den Trocknungsprozess zu beschleunigen. Bring das Gerät in den Laden zurück.

document: Manche Flecken sind zu tief, um sie mit selbstgemachten oder im Laden gekauften Reinigungsmitteln zu entfernen. Ein professionelles Teppichreinigungsgerät kann die stärksten Flecken entfernen. Du kannst es kaufen oder eines ausleihen und die verschmutzen Bereiche selber reinigen. Teppichreinigungsgerät sind in Baumärkten oder bei Online-Anbietern erhältlich.   Man kann Teppichreinigungsgeräte schon ab € 12 pro Tag mieten.   Wenn du dir nicht zutraust, ein Teppichreinigungsgerät zu bedienen, lass das Profis machen. Bitte einen Freund um Hilfe, da du Möbel verrücken und ein relativ schweres Gerät bedienen musst. Die meisten Hersteller empfehlen eine bestimmte Reinigungsmarke, um das Gerät damit zu füllen. Kauf das empfohlene Reinigungsmittel, wenn du das Gerät ausleihst. Wenn du nicht weißt, womit du es füllen musst, frag die Person in dem Laden, wo du die es kaufst bzw. ausleihst. Wenn du das Gerät nach Hause gebracht hast, räum alle Möbelstücke im betroffenen Bereich weg. Denk daran, dass der Teppich etwa 24 Stunden trocknen muss und die Möbelstücke so lange woanders stehen müssen. Die meisten Teppichreinigungssysteme für Zuhause sind Wasserabsaugeinheiten oder Dampfreiniger. Sie geben die Lösung in den Teppich und saugen dann die verschmutzte Lösung wieder heraus. Du musst einen Behälter im Gerät mit der Lösung füllen.  Es gibt vielleicht einen zweiten Behälter mit sauberem Wasser. Teppichreinigungsgeräte unterscheiden sich immer etwas voneinander, daher musst du alle Anleitungen lesen, ehe du es einsetzt. Du musst die schmutzige Lösung vielleicht austauschen, wenn du einen großen Bereich reinigst. Teste das Gerät auf einem kleinen, unauffälligen Stück Teppich, indem du es anstellst  und eine kleine Wischbewegung machst. Stell es dann ab und schau, ob sich die Farbe des Teppichs verändert hat. Warte ein paar Minuten. Wenn sich die Farbe nicht verändert, kannst du das Reinigungsgerät verwenden. Steck es in die Steckdose und stell es an. Bewege dich dann damit in einem Muster aus geraden Linien durch den Raum.  Deine Geschwindigkeit sollte etwa 60 cm pro Sekunde betragen.  Normalerweise musst du nur einmal über den Teppich gehen, um Flecken zu entfernen. Es wird nicht empfohlen, mehrmals über den Teppich zu gehen. Wenn der Lösungsbehälter besonders schmutzig aussieht, entferne den Behälter und schütte die schmutzige Lösung weg. Füll den Behälter mit sauberer Lösung auf und fahr mit dem Reinigen fort. Dies ist vielleicht nicht nötig, wenn der zu reinigende Raum klein ist. Wenn du dich einmal über die schmutzigen Stellen gearbeitet hast, stell das Gerät aus und zieh es aus der Steckdose. Leere dann alle Wasser- oder Lösungsbehälter. Im Sommer kannst du auch die Klimaanlage anstellen, im Winter die Heizung. Normalerweise brauchen Teppiche 24 Stunden zum Trocknen. Da du das Reinigungsgerät nicht mehr brauchst, kannst du es in den Laden zurückbringen.

english_section_name: Using a Commercial Carpet Cleaner

summary: Verwende Papierküchentücher, um so viel Erbrochenes wie möglich zu entfernen. Entferne die restliche Feuchtigkeit mit Papierküchentüchern oder einem alten Stofffetzen. Bestreu den Bereich mit Backnatron oder Maisstärke. Wenn das Backnatron oder die Maisstärke getrocknet ist, saug sie auf. Verwende einen Teppichreiniger auf Enzymbasis. Lass das Reinigungsmittel ein bis zwei Stunden einwirken. Halte dein Tier von dem Bereich fern, bis alles getrocknet ist.

document: Heb den Großteil des Erbrochenen mit einem trocken, gefaltete Küchentuch auf, aber achte darauf, die Stückchen des Erbrochenen nicht in den Teppich zu drücken. Es kann helfen, einen Löffel oder ein Messer zu verwenden. Tupfe auf dem Erbrochenen herum, bis die Stücke und die Feuchtigkeit weg sind. Achte darauf, bei jedem Tupfen einen sauberen Bereich des Handtuchs zu verwenden. Wenn der Teppich groß ist, brauchst du mehr als ein Handtuch. Das absorbiert die restliche Feuchtigkeit, die unterhalb der Teppichoberfläche zurückgeblieben ist. Bedecke den ganzen verschmutzten Teppich mit Backnatron oder Maisstärke. Das Backnatron oder die Maisstärke werden in etwa 2 Stunden trocknen und wahrscheinlich klumpig werden. Wenn alles trocken ist, sauge die übriggebliebenen Stückchen mit dem Staubsauger auf. Diese Reinigungsmittel erhältst du in der Reinigungsabsteilung im Supermarkt oder im Zoofachhandel. Lies vorher genau nach, ob der Reiniger auf Enzymbasis ist. Das bedeutet, dass er die geruchsauslösenden Proteine abbaut, damit sie entfernt werden können. Solche Reiniger sind auch bei der Fleckentfernung sehr effektiv. Besprüh den Bereich mit dem Reinigungsmittel, bis er sehr feucht ist. Auf der Verpackung kann stehen, dass das Reinigungsmittel länger oder kürzer einwirken muss. Lies auf der Verpackung die entsprechenden Hinweise nach. Aber im Allgemeinen erlaube dem Produkt ein bis zwei Stunden, Flecken und Gerüche zu entfernen. Du solltest es während dieser Zeit vielleicht in einen anderen Raum bringen. Wenn das Reinigungsmittel komplett trocken ist, kann man wieder auf dem Teppich laufen.

english_section_name: Using a Store-bought Carpet Cleaner

summary: Verwende Papierküchentücher, um so viel des Erbrochenen zu entfernen wie möglich. Reinige den Teppich mit kaltem Wasser. Mische 2 Tassen warmes Wasser mit einem Esslöffel Kochsalz. Füge ½ Tasse klaren Essig, einen Esslöffel Spülmittel und zwei Esslöffel Franzbranntwein hinzu. Befeuchte einen Küchenschwamm mit der Lösung. Wische mit dem Schwamm das restliche Erbrochene weg. Streu Backnatron auf den Teppich. Wenn alles getrocknet ist, saug das Backnatron weg.

document: Hebe die große Masse des Erbrochenen mit ein paar trockenen, gefalteten Papiertüchern auf, aber achte darauf, die Stückchen des Erbrochenen nicht in den Teppich zu drücken. Füll eine Sprühflasche mit kaltem Wasser und besprüh den Teppich. Betupfe das Erbrochene mit einem Handtuch, bis die Stücke und die Feuchtigkeit größtenteils weg sind. Achte darauf, bei jedem Tupfen einen sauberen Bereich des Handtuchs zu verwenden. Wenn der Teppich groß ist, brauchst du wahrscheinlich mehr als ein Handtuch. Wenn das Erbrochene fast komplett weg ist, bereite ein selbstgemachtes Reinigungsmittel vor, um den Rest des Teppichs zu reinigen. Erwärme zwei Tassen Wasser in einer mikrowellenfesten Schüssel oder Tasse. Rühre einen Esslöffel Kochsalz ein und rühre weiter, bis sich das Salz aufgelöst hat. Füge diese Zutaten der Salzwasser-Mischung hinzu. Vermische alle Zutaten in einer Schale oder Tasse. Tauche einen sauberen Schwamm mehrmals in das Reinigungsmittel, damit er es aufnimmt. Damit wirst du den Teppich weiter reinigen. Auch hier wirst du vielleicht mehr als einen Schwamm brauchen, wenn der Teppich groß ist. Entferne den Rest des Erbrochenen und alle Flecken, indem du mit dem feuchten Küchenschwamm kleine Strichbewegungen machst. Auch hier musst du bei jedem Wischen und Tupfen einen sauberen Teil des Schwamms verwenden.  Jedes Mal, wenn du mit dem Schwamm über den Bereich wischst, entfernst du Erbrochenes. Wenn der Schwamm komplett trocken wird, befeuchte ihn über dem Waschbecken mit warmem Wasser. Du solltest den Schwamm nach der Verwendung wegschmeißen. Wenn das Erbrochene weggewischt ist, streu Backnatron auf den Teppich, so dass der gereinigte Bereich komplett bedeckt ist. Dies entfernt Gerüche und hilft dem Teppich beim Trocknen. Es kann mehrere Stunden dauern, bis das Backnatron auf dem Teppich getrocknet ist, und es wird wahrscheinlich Klumpen bilden.  Lass deine Tiere während dieser Zeit nicht auf den Teppich. Wenn der Bereich komplett getrocknet ist, saug das Backnatron mit dem Staubsauger weg.

english_section_name: Using Homemade Cleaner


summary: Rechne die Dezimalzahl in einen Bruch um. Vereinfache den Bruch, wenn möglich. Schreibe den Exponenten als Ausdruck mit Multiplikation um. Schreibe den Exponenten als Potenz einer Potenz um. Schreibe die Basis als Wurzelausdruck auf. Berechne den Wurzelausdruck. Berechne den übrigen Exponenten.

document: Um eine Dezimalzahl in einen Bruch umzurechnen, bedenkst du den Stellenwert. Der Nenner des Bruches wird der Stellenwert sein. Die Ziffern der Dezimalzahl werden dem Zähler entsprechen. Bei der Potenz 810,75{\displaystyle 81^{0,75}} musst du 0,75{\displaystyle 0,75} in einen Bruch umwandeln. Da die Dezimalzahl an der Hunderterstelle steht, ist der entsprechende Bruch 75100{\displaystyle {\frac {75}{100}}}. Da du die Wurzel in Bezug auf den Nenner des Bruches im Exponenten ziehen wirst, soll der Nenner so klein wie möglich sein. Das machst du, indem du den Bruch vereinfachst. Wenn dein Bruch eine gemischte Zahl ist (das heißt wenn dein Exponent eine Dezimalzahl größer als 1 war), schreibst du sie zu einem unechten Bruch um. Der Bruch 75100{\displaystyle {\frac {75}{100}}} zum Beispiel wird zu 34{\displaystyle {\frac {3}{4}}} reduziert, also ist 810,75=8134{\displaystyle 81^{0,75}=81^{\frac {3}{4}}} Dazu verwandelst du den Zähler in eine ganze Zahl und multiplizierst ihn mit dem Stammbruch. Der Stammbruch ist der Bruch mit demselben Nenner, aber mit 1 als Zähler. Da 34zumBeispiel=14×3{\displaystyle {\frac {3}{4}}zumBeispiel={\frac {1}{4}}\times 3}, kannst du die Potenz zu 8114×3{\displaystyle 81^{{\frac {1}{4}}\times 3}} umschreiben. Denke daran, dass zwei Exponenten zu multiplizieren wie die Potenz zur Potenz zu nehmen ist. Also wird aus x1b×a{\displaystyle x^{\frac {1}{b}}\times a} der Ausdruck  (x1b)a{\displaystyle (x^{\frac {1}{b}})^{a}}. Zum Beispiel 8114×3=(8114)3{\displaystyle 81^{{\frac {1}{4}}\times 3}=(81^{\frac {1}{4}})^{3}}. Eine Zahl mit einem rationalen Exponenten zu berechnen ist das Gleiche, wie die dazugehörige Wurzel der Zahl zu ziehen. Schreibe die Basis und ihren ersten Exponenten als Wurzelausdruck. Da zum Beispiel 8114=814{\displaystyle 81^{\frac {1}{4}}={\sqrt[{4}]{81}}}, kannst du diesen Ausdruck zu (814)3{\displaystyle ({\sqrt[{4}]{81}})^{3}} umschreiben. Denke daran, dass der Radikand (die kleine Zahl neben dem Wurzelzeichen) dir sagt, welche Wurzel du ziehen sollst. Wenn die Zahlen unhandlich sind, ist die beste Art, das du zu machen, die Funktion yx{\displaystyle {\sqrt[{x}]{y}}} auf einem wissenschaftlichen Taschenrechner zu verwenden. Um zum Beispiel 814{\displaystyle {\sqrt[{4}]{81}}} zu berechnen, musst du bestimmen, welche Zahl mit 4 multipliziert 81 ergibt. Da 3×3×3×3=81{\displaystyle 3\times 3\times 3\times 3=81}, weißt du, dass 814=3{\displaystyle {\sqrt[{4}]{81}}=3}. Der Exponentialausdruck wird also 33{\displaystyle 3^{3}}. Du solltest nun eine ganze Zahl als Exponenten haben, die Berechnung sollte also unkompliziert sein. Du kannst immer einen Taschenrechner verwenden, wenn die Zahlen zu groß sind. Zum Beispiel 33=3×3×3=27{\displaystyle 3^{3}=3\times 3\times 3=27}. Also ist 810,75=27{\displaystyle 81^{0,75}=27}.

english_section_name: Calculating a Decimal Exponent

summary: Erkenne eine Potenz. Bestimme die Teile einer Potenz. Erkenne einen rationalen Exponenten. Verstehe die Beziehung zwischen Wurzeln und rationalen Exponenten. Verstehe das Gesetz zum Potenzieren von Potenzen.

document: Eine Potenz hat einen Basis und einen Exponenten. Die Basis ist die große Zahl in der Potenz. Der Exponent ist die kleinere Zahl. In dem Ausdruck 34{\displaystyle 3^{4}} zum Beispiel ist 3{\displaystyle 3} die Basis und 4{\displaystyle 4} ist der Exponent. Die Basis ist die Zahl, die multipliziert wird. Der Exponent sagt dir, wie oft die Basis multipliziert wird. Zum Beispiel ist 34=3×3×3×3=81{\displaystyle 3^{4}=3\times 3\times 3\times 3=81}. Eine rationale Zahl wird auch Bruchzahl genannt. In diesem Fall hat der Exponent also die Form eines Bruches. Zum Beispiel 412{\displaystyle 4^{\frac {1}{2}}}. Eine Zahl zur 12{\displaystyle {\frac {1}{2}}} Potenz zu nehmen ist wie die Quadratwurzel der Zahl zu ziehen. Also ist x12=x{\displaystyle x^{\frac {1}{2}}={\sqrt {x}}}. Dasselbe gilt für andere Wurzeln und Exponenten. Der Nenner des Exponenten sagt dir, welche Wurzel du ziehen musst.  x13=x3{\displaystyle x^{\frac {1}{3}}={\sqrt[{3}]{x}}} x14=x4{\displaystyle x^{\frac {1}{4}}={\sqrt[{4}]{x}}} x15=x5{\displaystyle x^{\frac {1}{5}}={\sqrt[{5}]{x}}} Zum Beispiel ist 8114=814=3{\displaystyle 81^{\frac {1}{4}}={\sqrt[{4}]{81}}=3}. Du weißt, dass 3 die vierte Wurzel von 81 ist, denn 3×3×3×3=81{\displaystyle 3\times 3\times 3\times 3=81} Dieses Gesetz besagt, dass (xa)b=xab{\displaystyle (x^{a})^{b}=x^{ab}}. In anderen Worten ist einen Exponenten in eine andere Potenz zu setzen dasselbe, wie zwei Exponenten zu multiplizieren. Wenn man mit rationalen Exponenten arbeitet, sieht dieses Gesetz so aus xab=(x1b)a{\displaystyle x^{\frac {a}{b}}=(x^{\frac {1}{b}})^{a}}, denn 1b×a=ab{\displaystyle {\frac {1}{b}}\times a={\frac {a}{b}}}.

english_section_name: Understanding Exponents

summary: Berechne den folgenden Exponentialausdruck: Rechne die Dezimalzahl in einen Bruch um. Vereinfache den Bruch, wenn möglich. Schreibe den Exponenten in einen Multiplikationsausdruck um. Schreibe den Exponenten als Potenz einer Potenz auf. Schreibe die Basis als Wurzelausdruck auf. Berechne den Wurzelausdruck. Berechne den verbleibenden Exponenten.

document: 2562,25{\displaystyle 256^{2,25}}. Da 2,25{\displaystyle 2,25} größer ist als 1, wird der Bruch eine gemischte Zahl sein. Die Dezimalzahl 0,25{\displaystyle 0,25} ist gleich 25100{\displaystyle {\frac {25}{100}}}, also ist 2,25=225100{\displaystyle 2,25=2{\frac {25}{100}}}. Du solltest auch alle gemischten Zahlen zu unechten Brüchen umwandeln.  Da 25100{\displaystyle {\frac {25}{100}}} sich zu 14{\displaystyle {\frac {1}{4}}} kürzen lässt, ist 225100=214{\displaystyle 2{\frac {25}{100}}=2{\frac {1}{4}}}. In einen unechten Bruch umgewandelt hast du 94{\displaystyle {\frac {9}{4}}}. Schreibe also 2562,25=25694{\displaystyle 256^{2,25}=256^{\frac {9}{4}}}. Da 94=14×9{\displaystyle {\frac {9}{4}}={\frac {1}{4}}\times 9}, kannst du den Ausdruck umschreiben zu 25614×9{\displaystyle 256^{{\frac {1}{4}}\times 9}}. Also ist 25614×9=(25614)9{\displaystyle 256^{{\frac {1}{4}}\times 9}=(256^{\frac {1}{4}})^{9}}. 25614=2564{\displaystyle 256^{\frac {1}{4}}={\sqrt[{4}]{256}}}, also kannst du den Ausdruck zu (2564)9{\displaystyle ({\sqrt[{4}]{256}})^{9}} um. 2564=4{\displaystyle {\sqrt[{4}]{256}}=4}. Der Ausdruck ist jetzt also (4)9{\displaystyle (4)^{9}}. (4)9=4×4×4×4×4×4×4×4×4=262,144{\displaystyle (4)^{9}=4\times 4\times 4\times 4\times 4\times 4\times 4\times 4\times 4=262,144}. Folglich ist 2562,25=262,144{\displaystyle 256^{2,25}=262,144}.

english_section_name: Solving a Sample Problem


summary: Achte auf Mikromimik. Achte auf Berührungen der Nase und das Verdecken des Munds. Achte auf die Bewegungen der Augen. Verwende nicht den vorhandenen oder fehlenden Augenkontakt als einzigen Indikator für die Wahrheit.

document: Mikromimik sind Gesichtsausdrücke, die für einen Sekundenbruchteil auf dem Gesicht einer Person aufblitzt und die wahren Emotionen unter der Fassade enthüllt. Manche Leute sind natürlicherweise sensibel dafür, aber so gut wie jeder kann sich darauf trainieren, diese Mikromimik zu erkennen. Typischerweise zeigt der Mikro-Gesichtsausdruck einer Person, die lügt, einen Ausdruck von Bedrängnis, charakterisiert dadurch, dass die Augenbrauen nach oben und zur Mitte der Stirn gezogen werden, wodurch sich kleine Falten auf der Haut der Stirn zeigen. Die Leute neigen dazu, die Nase eher zu berühren, wenn sie lügen, und weitaus weniger, wenn sie die Wahrheit erzählen. Das könnte mit dem Fluss des Adrenalins in die Kapillaren der Nase erklärt werden, wodurch diese zu jucken beginnt. Eine lügende Person bedeckt eher den Mund mit der Hand oder legt die Hände an den Mund, beinahe, als wollte sie verhindern, dass die Lüge herauskommt.Wenn der Mund angespannt scheint und die Lippen geschürzt sind, kann dies auf Bedrängnis hinweisen. Anhand der Augenbewegungen kann man normalerweise erkennen, ob sich die Person an etwas erinnert, oder etwas erfindet. Wenn jemand sich an Details erinnert, bewegen sich die Augen eines rechtshändigen Menschen nach oben-links. Wenn ein Rechtshänder etwas erfindet, bewegen sich seine Augen nach oben-rechts. Für Linkshänder gilt das Gegenteil. Menschen neigen auch dazu, schneller zu blinzeln (Augenflimmern), wenn sie eine Lüge erzählen. Ein weiteres Zeichen für eine Lügen, kann das Reiben der Augen sein, häufiger bei Männern als bei Frauen.  Achte auf die Augenlider. Diese schließen sich für länger als bei normalem Blinzeln, wenn eine Person etwas sieht oder hört, mit dem sie nicht ganz einverstanden ist. Dies kann jedoch eine sehr minutiöse Veränderung sein, daher musst du wissen, wie die Person in einer nicht-stressigen Situation blinzelt, um es wirklich vergleichen zu können. Wenn Hände oder Finger auch zu den Augen gehen, kann dies ein weiteres Zeichen dafür sein, die Wahrheit abzublocken.  Sei vorsichtig mit diesen Interpretationen und wäge den Wahrheitsgehalt der Aussage einer Person nicht allein aufgrund deren Augenbewegungen ab. Kürzlich durchgeführt Studien erheben Zweifel daran, dass man durch die Augenbewegungen erkennen kann, ob jemand lügt oder nicht. Viele Wissenschaftler glauben, dass die Blickrichtung der Augen einen statistisch schlechten Indikator für den Wahrheitsgehalt einer Aussage abgeben. Entgegen der verbreiteten Meinung, vermeidet ein Lügner nicht immer den Augenkontakt. Menschen brechen normalerweise den Blickkontakt ab und sehen auf unbewegliche Objekte, damit sie sich besser konzentrieren und erinnern können. Lügner scheinen sogar manchmal bewusst den Blickkontakt zu suchen, um ehrlicher zu wirken. Dies kann man üben, um das einsetzende Unbehagen zu überwinden. Es soll beweisen, dass man die Wahrheit sagt. Es hat sich sogar erwiesen, dass manche Lügner den Level an Blickkontakt erhöhen, da Forscher oft den Blickkontakt als Anzeichen anführen. Verwende das Vermeiden von Blickkontakt nur als allgemeinen Hinweis auf zunehmendes Bedrängnis, wenn der Person schwere Fragen gestellt werden.

english_section_name: Detecting Lies in the Face and Eyes


summary: Atmet gemeinsam tief ein und aus. Macht progressive Muskelentspannung. Macht Sport. Macht eine sogenannte Imagery Exercise. Hört euch beruhigende Musik an.

document: Wenn du siehst, dass sie Probleme hat, sich selbst zu beruhigen, dann macht eine Atemübung, die auf natürliche Weise beruhigt. Atmet tief ein und aus:  Findet einen ruhigen, gemütlichen Ort, am dem ihr beide ohne Ablenkung sitzen könnt. Setzt euch auf ein Kissen oder einen Stuhl. Entspannt eure Schultern und legt die Hände in den Schoß. Legt eine Hand auf die Brust und die andere auf den Bauch. Atmet tief durch die Nase ein und zählt bis Vier oder Acht. Die Hand auf deinem Bauch bewegt sich mit dem Bauch. Haltet die Luft an und zählt bis Eins oder Zwei. Atmet dann durch den Mund aus und achtet darauf, wie eure Hand mit dem Bauch geht. Zählt so weit wie beim Einatmen. Die Hand auf deiner Brust sollte sich nur wenig bewegen. Wiederholt diese Atemübung fünf bis zehn Minuten lang oder bis sie sich beruhigt. Eine weitere Technik, um sich zu entspannen, heißt progressive Muskelentspannung. Sie hilft Anspannung im Körper zu bemerken und sich über das Entspannungsgefühl in dieser Gegend bewusst zu werden.  Sucht euch einen bequemen Stuhl oder ein Sofa. Atmet einige Minuten tief ein und aus, um ruhig zu werden. Beginnt an den Füßen und arbeitet euch dann nach oben. Achtet darauf, wie eure Füße sich anfühlen. Nehmt euch einige Sekunden, um euch des Gefühls bewusst zu werden. Spannt dann die Muskeln in den Füßen an bis sie sich sehr straff anfühlen. Haltet das zehn Sekunden lang. Entspannt die Muskeln und achtet auf das Gefühl der Entspannung. Bleibt zehn Sekunden lang so und amtet tief ein und aus. Arbeitet euch am Körper langsam nach oben und spannt jede Muskelgruppe an und lasst dann locker. Man denkt vielleicht nicht gleich daran, wie Sport entspannen kann, aber körperliche Aktivität ist hervorragend, um Stress zu reduzieren und gute Laune zu bekommen. Sport setzt Endorphine, eine Chemikalie, die uns ein gutes Gefühl gibt, im Gehirn frei. Wir fühlen uns dann voller Energie und positiver. Wenn du siehst, dass sie einen schlechten Tag hat, dann ermutige sie zu einem Fitnesskurs, wie Zumba, damit sie sich bewegt und unter Leute kommt. Weitere Möglichkeiten sind Joggen, Walking, Yoga, Basketball, Schwimmen und Wandern. Dabei geht es um Vorstellungskraft. Diese Übung bringt den Körper ebenfalls dazu, sich zu entspannen. Dafür gibt es Hörbücher oder Videos auf YouTube. So geht es:  Findet einen ruhigen, friedlichen Ort, am dem ihr der Anleitung lauschen und auf euer Inneres hören könnt. Atmet anfangs tief ein und aus. Stellt euch dann einen Ort vor, am dem ihr euch sicher oder glücklich fühlt, wie das Haus eurer Großmutter, einen See in der Nähe oder einen exotischen Strand. Verwendet mindestens drei eurer Sinne, um euch den Ort vorzustellen. Beschränkt euch nicht nur darauf, wie es in eurer Vorstellung aussieht. Stellt euch auch vor, wie es dort riecht (z.B. nach frisch gebackenem Kuchen oder Kokosnüssen) und schmeckt (z.B. Kuchen oder salzige Luft). Entspannt euch mehr und mehr, während ihr euch auf eure Sinne und die Umgebung dieses Ortes einlasst. Studien zeigen, dass klassische Musik besonders effektiv ist, wenn es darum geht, Leute zu beruhigen. Es hängt von ihr ab. vielleicht will sie einfach nur vorübergehend ihre Probleme vergessen und die Hüften zu einem afrikanischen Trommel-Lied schwingen. Vielleicht will sie sich bemitleiden und Lieder hören, die ihr Gefühl beschreiben. So lange es sie entspannt ist egal, welche Musik es ist.

english_section_name: Helping Her Relax

summary: Sage nicht: Biete deine Hilfe an. Bringe sie zum Lachen. Berühre sie.

document: "Beruhige dich." Wenn sie verärgert ist oder aus ganzer Kehle schreit, dann ist das Letzte, was du sagen solltest "Beruhige dich". Auch wenn du sie beruhigen willst, werden diese zwei Worte sie nur noch mehr aufbringen. Das gibt ihr außerdem vielleicht das Gefühl, dass du ihre Gefühle nicht ernst nimmst. Sage stattdessen so etwas wie: "Ich sehe, dass du verärgert/frustriert/verzweifelt bist. Was kann ich für dich tun?" oder "Ich verstehe, was du sagst. Lass uns ein paar Mal tief ein- und ausatmen und dann beginnen wir von vorne." Wenn du siehst, dass sie etwas runterzieht, dann frage, wie du ihr Last abnehmen kannst, selbst wenn es nur vorübergehend ist. Vielleicht kannst du ihr bei einem Schulprojekt oder im Haushalt helfen. Vielleicht will sie auch einfach nur mit dir essen oder im Park spazieren gehen. Du kannst sie ablenken, wenn sie gestresst ist, indem du ihre Perspektive änderst. Mache etwas, das sie zum Lachen bringt. Erzähle ihr einen Witz oder zeige ihr ein lustiges Video oder einen Film. Kaufe ihr ein neues Buch oder ein Paar Ohrringe, das sie haben wollte. Berührungen sind sehr beruhigend. Da die Berührung eine der ersten erlernten und einfachsten Arten der Kommunikation ist, reagiert fast jeder darauf. Berührungen in Form von Umarmungen, einem Tätscheln auf dem Rücken oder Händchenhalten können Trost spenden, den Worte vielleicht nicht spenden können. Berührungen lindern Stress, verbessern die Gesundheit und Laune. Frage sie, ob es okay ist, wenn du sie umarmst, ihr über den Rücken oder die Schultern streichst oder ihre Hand hältst. Diese scheinbar kleine körperliche Verbindung mit dir könnte genau das sein, was sie jetzt braucht, um sich zu beruhigen.

english_section_name: Being a Source of Support

summary: Warte bis sie bereit ist. Höre aktiv zu. Schätze ihre Gefühle wert. Hilf ihr, das Problem zu lösen.

document: Wenn wir sehen, dass Leute, die uns wichtig sind, Probleme oder Schmerzen haben, wollen wir die Situation sofort lösen. Gib dem Drang nicht nach, ihr Problem zu "lösen" oder sie dazu zu nötigen, darüber zu sprechen. Am besten bist du einfach nur da. Wenn sie bereit dazu ist, dann wird sie reden. Die besten Zuhörer hören nicht zu, um zu antworten, sondern um zu verstehen. Aktives Zuhören bedeutet, die Aufmerksamkeit auf ihre Nachricht zu konzentrieren und zu antworten, damit ihr ein gemeinsames Verständnis bekommen könnt. Aktives Zuhören bedeutet:  Versuche zu verstehen, bevor du verstanden wirst. Du musst Informationen über das sammeln, was sie sagt, bevor du ihr adäquat antworten kannst. Beurteile nicht. Drücke kein Urteil über ihre Umstände aus. Zeige bedingungslosen, positive Wertschätzung und emotionale Intelligenz. Du kannst da sein, mit ihr sprechen und sie unterstützen, ohne dem zuzustimmen, was sie sagt. Schenke ihr deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Halte so viel Blickkontakt, wie es sich für dich gut anfühlt. Das sind üblicherweise 70% der Zeit, in der du zuhörst und ca. 50% wenn du sprichst. Schalte dein Telefon aus. Sieh sie an und halte Arme und Beine unverschränkt. Schweige wenn es angebracht ist. Sitze ruhig da, ganz egal, wie sehr du sie unterbrechen willst. Sie hat vielleicht eine wichtige Enthüllung, die nie ans Tageslicht kommt, weil du sie unpassend unterbrichst. Gib Feedback, indem du nickst, lächelst und kurze Anmerkungen, wie "Mhm" oder "Weiter" machst, damit sie weiß, dass du zuhörst. Wenn sie gestresst oder sehr emotional ist, dann will sie sich einfach nur gehört und akzeptiert fühlen. Wenn geliebte Menschen verärgert sind, dann passiert es sehr leicht, dass wir ihre Gefühle übersehen, weil wir die Situation lösen wollen. Wenn sie sich ein wenig beruhigt hat, dann bitte sie darum, ihre Gefühle zu beschreiben, ohne dass du die Umstände herunterspielst oder deinen ungefragten Rat anbietest. Hilfreiche wertschätzende Aussagen sind beispielsweise:  "Oh nein, das klingt schrecklich." "Es tut mir leid, dass du so eine schlimme Zeit hast." "Ich verstehe, warum du verärgert bist. Das klingt nicht fair." Du darfst ihr erst eine Lösung anbieten, nachdem du ihren Gefühlen aktiv zugehört und sie wertgeschätzt hast. Dennoch solltest du nur versuchen, ihr bei der Situation zu helfen, wenn sie ausdrücklich nach Hilfe verlangt. Andernfalls ist deine Aufgabe hier erledigt. Arbeitet zusammen, wenn sie dich um einen Rat bittet.  Definiere das Problem klar. Frage sie dann am besten, welches Ergebnis sie gerne hätte. Wenn du ihre Ziele kennst, dann mache eine Liste möglicher Lösungen, die dazu führen könnten. Geht jede Lösung laut  durch und denkt über die Vor- und Nachteile nach. Lasse sie die Entscheidung treffen. Du bist nur zur Unterstützung da und nicht, um ihr Leben für dich zu vereinnahmen.  Wenn ihr Problem zu groß ist, als dass ihr es alleine lösen könnt, dann biete an mit ihr gemeinsam mit Eltern oder einem anderen Erwachsenen zu sprechen, wie einem Vertrauenslehrer oder einem professionellen Berater.

english_section_name: Talking About It


summary: Tausche die Klinge aus, wenn du ein Zerren oder Ziehen beim Rasieren bemerkst. Drehe den Griff des Rasierers gegen den Uhrzeigersinn, um die Klinge zu lösen. Entferne die aktuelle Klinge aus dem Rasierkopf. Lege eine neue Klingen in den offenen Schlitz des Rasierkopfes. Drehe den Griff im Uhrzeigersinn, um den Rasierkopf zu schließen und die Klinge sicher zu befestigen.

document: Es ist manchmal schwierig zu sagen, wann man die Klinge eines Nassrasierers wechseln sollte. Achte auf die ersten Züge deiner Rasur. Wenn es sich anfühlt als würde die Klinge an deinem Haar ziehen, ist es an der Zeit die Klinge auszutauschen!  Durch reines Anschauen der Klinge wirst du wahrscheinlich nicht feststellen können, ob die Klinge stumpf ist oder nicht. Teste die Klinge niemals an deiner Hand, du kannst dich schneiden oder den Rasierer beschädigen, wenn er nicht wirklich stumpf ist. Halte den Griff mit deiner starken Hand und verwende die andere Hand, um den Rasierkopf zu halten. Drehe den Griff anschließen nach links, bis der Kopf sich je nach Rasierer vom Griff löst oder sich der Rasierkopf öffnet und die Klinge freilegt.  Es gibt einige verschiedene Arten von Nassrasierern und die Klinge wird unterschiedlich abgenommen. Beachte den Rasierkopf, während du den Griff drehst. Passe auf, dass du den Rasierer nicht stößt oder ihn falsch herum hältst. Die Klinge kann in diesen Positionen leicht aus dem Rasierkopf fallen. Hebe die Klingenseite vorsichtig mit deinem Finger oder einem Messer, um sie aus dem Kopf herauszunehmen. Versuche die scharfen Kanten der Klinge währenddessen nicht zu berühren. Du kannst die Klinge recyclen, wenn du sie herausnimmst, um weniger Abfall zu produzieren! Wähle eine neue Klinge, um sie gegen die Alte auszutauschen und schiebe sie vorsichtig in den Schlitz des Rasierkopfes. Die Klinge ist normalerweise mit Worten oder Pfeilen gekennzeichnet, die die richtige Richtung anzeigen. Sei vorsichtig im Umgang mit der alten Klinge, falls du keine Hülle oder Kartusche für sie hast. Sobald die Klinge im Rasierer ist, ersetze Teile, die die Klinge bedecken und drehe den Griff in die entgegengesetzte Richtung, um den Rasierkopf festzuziehen. Neige den Rasierer vorsichtig auf die Seite, um sicherzustellen, dass die Klinge fest ist und nicht aus dem Rasierkopf fallen kann. Manche Griffe rasten ein, wenn der Rasierkopf festgezogen ist, doch die meisten tun dies nicht.

english_section_name: Changing the Blade of a Safety Razor

summary: Benutze die Flamme eines Feuerzeugs, um das Plastik um die Klingen herum aufzuweichen. Halte eine der Klingen mit einer Nadelzange. Ziehe die Klinge mit der Zange, bis sie sich aus dem Plastik herauslöst. Erhitze und entferne die restlichen Klingen mit demselben Vorgang.

document: Halte die Seiten des Rasierers für 15 – 20 Sekunden über eine Flamme, um das Plastik etwas zu schmelzen. Achte darauf das Plastik nicht völlig zu schmelzen, da es heruntertropfen und die Klingen mit Plastik bedecken kann. Da die meisten Einwegrasierer aus billigem Plastik gefertigt sind, reicht die Hitze einer kleinen Flamme auf, um das Plastik für die Entfernung der Klingen aufzuweichen. Während du die Zange in deiner starken und den Griff des Rasierers in der anderen hältst, drücke die Zange mit einer Spitze über und mit der anderen unter die Klinge. Falls der Rasierer mehr als zwei Klingen hat, stelle sicher, dass du zuerst die obere Klinge entfernst, da diese am einfachsten zu greifen ist.  Wenn es nur eine Klinge gibt, versuche eine Spitze der Zange unter die Klinge zu keilen und stelle die andere Spitze auf die Oberseite der Klinge. Halte die Klinge fest, drücke jedoch nicht zu fest auf sie. Die Klingen tendieren dazu brüchig zu sein und können manchmal sehr leicht auseinanderbrechen. Da das Plastik weicher ist, sollte das Ziehen mit der Zange die Klinge lösen. Wenn die Klinge nicht nachgibt oder das Plastik sich verbiegt, aber die Klinge nicht freigibt, versuche das Plastik erneut zehn Sekunden lang zu erhitzen. Sei vorsichtig, dass du nicht zu fest mit der Zange ziehst. Wenn die Klinge sich zu schnell löst, könntest du sie fallen lassen oder beschädigen. Wenn du mehrere Klingen entfernen musst, arbeite dich von oben nach unten. Erhitze währenddessen die Seiten des Rasierers noch einmal zehn Sekunden lang, wenn sie wieder fest werden. Wenn du das Plastik des Rasierers recyclen möchtest, stelle sicher, dass du alle Klingen entfernst. Manchmal sind die unteren Klingen schwierig zu entfernen. Sei geduldig und erhitze das Plastik des Rasierers weiter, bis sich die Klinge löst.

english_section_name: Removing the Blade from a Disposable Razor


summary: Besorge einen Objektträger. Lege deinen Objektträger auf den Mikroskoptisch (die Plattform, die Objektträger hält). Vergewissere dich, dass das Mikroskop auf der niedrigsten Vergrößerung steht. Stelle das Bild scharf. Erhöhe die Vergrößerung, wenn nötig.

document: Objektträger für Prokaryoten und Eukaryoten können von Zulieferunternehmen für biologische Produkte erworben werden. Wenn du an einer Schule bist, dann frage deinen Biologielehrer, ob er Zugriff auf Objektträger hat. Manche Mikroskope haben Objekthalter, mit denen du den Objektträger befestigen kannst, um zu verhindern, dass er sich während der Scharfstellung und dem Betrachten bewegt. Wenn der Mikroskoptisch Halter hat, dann schiebe den Objektträger vorsichtig darunter, um ihn zu befestigen. Wenn es keine Objekthalter gibt, dann lege den Objektträger direkt unter das Objektiv.  Sei vorsichtig, wenn du Objektträger unter die Halter schiebst. Zu viel Kraft kann den Objektträger beschädigen. Unter Umständen musst du den Objektträger bewegen, wenn du ihn durch das Okular betrachtest, um den gewünschten Bereich der Probe zu finden. Der Teil des Mikroskops, der die Vergrößerung möglich macht, heißt Objektiv. Objektive für zusammengesetzte Lichtmikroskope reichen normalerweise von 4x bis 40x. Du kannst wenn nötig zu einer größeren Vergrößerung übergehen, niedrig zu beginnen ermöglicht es dir aber, die Probe leicht auf dem Objektträger zu finden.  Du kannst die Vergrößerung des Objektivs bestimmen, indem du auf die Kennzeichnung auf dem Objektiv siehst. Das Objektiv mit der niedrigsten Vergrößerung hat auch die kürzeste Länge, während die höchste Vergrößerung die längste Länge hat. Ein unscharfes Bild zu betrachten erschwert es, kleine Strukturen ausfindig zu machen und die Erscheinung einer Zelle zu beschreiben. Um jedes Detail deutlicher sehen zu können, musst du sicherstellen, dass das Bild scharf eingestellt ist.  Während du durch das Okular siehst, verwendest du die Knöpfe zur Scharfeinstellung, die sich unter dem Mikroskoptisch an der Seite des Mikroskops befinden. Wenn du an den Knöpfen drehst, kannst du sehen, wie das Bild schärfer eingestellt wird. Bei der niedrigsten Vergrößerung könntest du feststellen, dass es schwierig ist, kleinere Merkmale und Zellstrukturen zu erkennen. Indem du die Vergrößerung erhöhst, wirst du mehr Details im Inneren der Zelle sehen können.  Wechsle nie das Objektiv, während du durch das Okular siehst. Weil Vergrößerungsobjektive eine größere Länge haben, kann das Objektiv zu verändern, ohne dass du den Mikroskoptisch senkst, den Objektträger, das Objektiv oder das Mikroskop selbst beschädigen. Verwende die Knöpfe zum Scharfstellen, um den Mikroskoptisch auf eine geeignete Höhe zu senken. Verschiebe die Objektive, bis die gewünschte Vergrößerung über dem Objektträger ist. Stelle das Bild erneut scharf.

english_section_name: Using a Microscope

summary: Bestimme die Merkmale von Eukaryoten. Bestimme die Merkmale von Prokayroten. Beobachte das Bild durch das Mikroskop.

document: Eukaryotische Zellen sind groß und haben viele innere Strukturbestandteile. Das Wort Eukaryot stammt aus der griechischen Sprache. "Karyos" bedeutet Kern und bezieht sich auf den Zellkern und "eu" bedeutet "echt", Eukaryoten enthalten also einen echten Kern. Eykaryotische Zellen sind komplex und enthalten membrangebundene Organellen, die bestimmte Funktionen ausführen, um die Zelle am Leben zu halten.  Suche nach dem Kern der Zelle. Der Kern ist die Struktur einer Zelle, der die in der DNA festgelegten Informationen enthält.  Obwohl die DNA linear ist, erscheint der Kern im Allgemeinen als dichte kreisförmige Masse in der Zelle. Sieh nach, ob du Organellen im Zellplasma finden kannst (dem gallertartigen Inneren der Zelle).  Unter dem Mikroskop solltest du verschiedene Massen sehen können, die eine runde oder längliche Form haben und kleiner als der Kern sind. Alle Eukaryoten haben eine Plasmamembran und Zellplasma und manche (Pflanzen und Pilze) haben eine Zellwand.  Die Plasmamembran wird unter dem Mikroskop nicht offensichtlich sein, die Zellwand sollte aber als dunkle Außenlinie am Rand der Zelle sichtbar werden. Auch wenn es einzellige Eukaryoten gibt (Protozoen), sind die meisten mehrzellig (Tiere und Pflanzen). Prokaryotische Zellen sind viel kleiner und haben weniger interne Strukturen. Im Griechischen bedeutet "pro" bevor, daher heißt Prokaryot "vor einem Kern". Aufgrund des Fehlens von Organellen sind dies einfachere Zellen und sie führen weniger Funktionen aus, um am Leben zu bleiben.  Stelle die Abwesenheit eines Kerns fest. Ihr Genmaterial ist ein einfacher kleiner Kreis, der Nukleoid genannt wird.  Der Nukleoid wird üblicherweise im Zellinneren heller und kreisförmig sein. Suche nach Ribosomen. Auch wenn Prokaryoten keine komplexen Organellen haben, haben sie einfachere Strukturen, die Ribosome genannt werden.  Mit einer ausreichend großen Vergrößerung sehen Ribosome wie schwarze Punkte im Zellplasma der Zelle aus. Ebenso wie Eukaryoten haben Prokaryoten eine Zellwand, eine Plasmamembran und Zellplasma.  Wie bei eukaryotischen Zellen könnte die Plasmamembran unter dem Mikroskop nicht offensichtlich sichtbar sein, die Zellwand jedoch schon. Alle Bakterien sind Prokaryoten. Beispiele für Bakterien sind Escherichia coli (E. Coli), die in unserem Darm leben, und Staphylococcus aureus, der Hautinfektionen verursachen kann. Sieh durch das Mikroskop und schreibe die definierenden Merkmale auf, die du auf dem Objektträger siehst. Auf Basis von bestimmten Merkmalen von Eukaryoten und Prokaryoten solltest du bestimmen können, was auf deinem Objektträger ist. Mache eine Vergleichsliste für Eukaryoten und Prokaryoten und hake die Merkmale ab, die auf die Probe zutreffen, die du betrachtest.

english_section_name: Observing the Image


summary: Teste deine Verwendung. Übe häufig das Schreiben mit then und than. Sprich die Wörter anders aus.

document: Wenn du jemals beim Schreiben verwirrt bist, teste jedes Wort, um zu sehen, ob es im Kontext deines Satzes Sinn macht. Versuche, dir diese Fragen beim Schreiben zu stellen, um das richtige Wort zu finden:  Wenn ich das Wort "next" anstelle von then schreibe, wird der Satz dann noch Sinn machen? "I will go to the store „next“" klingt richtig, also würde ich schreiben: "I will go to the store then."  Wenn ich den Satz „in comparison to" anstelle des Wortes than schreibe, wird der Satz dann noch Sinn machen? "A used car costs less „in comparison to“ a new car" klingt sinnvoll, also würde ich schreiben: "It costs less than a new car." Am besten gewöhnt man sich an die unterschiedlichen Verwendungen von then und "than", indem man sie im Kontext verwendet. Versuche, einen kurzen vergleichenden Aufsatz zu schreiben, um sich an das than zu gewöhnen. Versuche dann, eine Reihe von Anweisungen zu schreiben, um den Gebrauch von then zu üben.  Achte auch auf die Verwendung von then und than beim täglichen Schreiben. Nimm dir ein paar zusätzliche Minuten Zeit, um deine Aufsätze, Briefe, Schularbeiten und Dokumente Korrektur zu lesen, damit du die korrekte Verwendung überprüfen kannst. Du kannst sogar online nach then und than-Quizzes und Übungen suchen, die dir helfen, deinen Gebrauch zu überprüfen. Phonetisch gesehen verwenden englische Muttersprachler das Schwa („ǝ“, eine Art leises "eh"), weil es in täglichen Gesprächen effizienter ist. Folglich werden viele "a" und "e" nicht deutlich ausgesprochen. Wenn du dir jedoch die Zeit nimmst, die Wörter deutlich auszusprechen, kannst du ihre Verwendung in deinem Kopf verstärken.  Versuche, mit weit geöffnetem Mund und mit nach unten gegen die Zähne gedrückter Zunge than zu sagen. Der Vokal ertönt aus dem hinteren Teil des Mundes und der Hals ist etwas eingeengt. Sage then mit teilweise geöffnetem Mund. Der Vokal steigt aus einem entspannten Rachen auf, und die Zunge ruht.

english_section_name: Practicing Using Then and Than

summary: Denke daran, dass then ein Wort ist, das die Zeit oder die Reihenfolge angibt. Verbinde eine Reihe von Ereignissen mit then. Füge zusätzliche oder abhängige Informationen mit then hinzu. Benutze then, wenn du etwas anzeigst, das zu einem bestimmten Zeitpunkt wahr war.

document: In all seinen Verwendungen wird then verwendet, wenn man über einen Zeitpunkt oder eine Abfolge von Ereignissen sprechen will. Wenn jemand fragt, wann etwas passiert ist, ist then das geeignete Wort für deine Antwort.  Wenn dein Lehrer dich z.B. auf Englisch fragt, wo du gestern Mittag warst, könntest du antworten: „I was at lunch then" Wenn jemand fragt, wann etwas fertig sein wird, könntest du ihm sagen: “Come back tomorrow afternoon. I will have everything ready by then" Eine weitere häufige Verwendung für then ist die Angabe von aufeinander folgenden Elementen. Verwende then, um jemandem zu sagen, was als Nächstes zeitlich, räumlich oder in der Reihenfolge kommt. Einige Beispiele für diese Verwendung sind:  We are going to leave at 9, and then we stop for lunch around 11. First, you line up part A and part B. Then, you screw them together. The inner planets go Mercury, Venus, Earth, and then Mars. Mit then kann auch „zusätzlich“, „darüber hinaus“ oder „in diesem Fall“ gemeint sein. Verwende then, wenn du zusätzliche Informationen zu deinem Satz hinzufügen oder die Ergebnisse auf der Grundlage von Bedingungen modifizieren musst.  Wenn du zusätzliche Informationen hinzufügen möchtest, könntest du sagen: “The dinner costs $20, and then you have to add the tip.” Um bedingte Informationen auszudrücken, könntest du sagen: “If the weather is good, then we will go to the beach tomorrow.” In einigen besonderen Fällen kann then als ein Adjektiv verwendet werden, um etwas anzuzeigen, das zu der Zeit wahr war, auch wenn es nicht mehr wahr ist. Du hörst vielleicht oft, dass then auf diese Weise bei Leuten wie Politikern verwendet wird, die einmal eine Position innehatten, aber nicht mehr.  Zum Beispiel: “That program was instituted in 2010 by then President Barack Obama.” Diese Nutzung ist jedoch nicht auf Menschen beschränkt. Du könntest auch so etwas sagen wie: “The historian wrote about the then thriving state of Rome.”

english_section_name: Determining When to Use Then

summary: Verwende than als Konjunktion in vergleichenden Kontexten. Gib eine Korrelation zwischen zwei Ereignissen mit than an. Benutze than, wenn du kein Synonym für das, was du sagst, finden kannst.

document: Eine Konjunktion ist ein Wort, das verwendet wird, um zwei Teile eines Satzes zu verbinden. Wenn du über ein Substantiv (Ding, Person, Ort oder Konzept) in Beziehung zu einem anderen Substantiv sprichst, verwende than, um den zweiten Teil deines Vergleichs einzuleiten. Dem than gehen normalerweise Vergleichswörter wie besser, schlechter, mehr, weniger, höher, niedriger, kleiner, größer usw. voraus. Zum Beispiel:  There are more onions than scallions in your fridge. I can run faster now than I could last year. I like cloudy weather more than I like the sun. Than kann auch mit Verben in der Vergangenheit und einigen adverbialen Ausdrücken verwendet werden. Adverbiale Ausdrücke sind Mehrwortausdrücke, die dazu dienen, ein Verb zu modifizieren oder zu qualifizieren. In diesen Fällen wird than verwendet, um anzuzeigen, dass eine Sache mit einer anderen korreliert.  Wenn es sich z.B. so anfühlt, als ob dein Wecker gleich nach dem Einschlafen losgeht, kannst du sagen: “No sooner did I lay my head down than my clock started to ring.” Diese Verwendung mag ähnlich erscheinen wie die Verwendung von then, was manchmal verwirrend sein kann. Der Unterschied besteht darin, dass then verwendet würde, wenn es eine Sequenz gäbe. Aber than beschreibt in diesem Fall keine Sequenz. Es zeigt eine Korrelation oder Beziehung zwischen zwei Dingen, z.B. das Hinlegen des Kopfes und das Auslösen des Weckers. Wenn du versuchst, dich zwischen than und "then" zu entscheiden, versuche das Wort zu ersetzen. Das Wort than ist ein eindeutiges Wort ohne Synonyme. Then kann jedoch durch Worte wie "subsequent", „next“ oder „later“ ersetzt werden.  Es würde z.B. nicht funktionieren zu sagen: “Jessica arrived later subsequently Joe.” Auch wenn du von Zeit sprichst, vergleichst du in diesem Zusammenhang immer noch, wer später da war. Deshalb muss dieser Satz lauten: “Jessica arrived later than Joe.” Es macht jedoch Sinn zu sagen: “First I need to shower and next I have to catch the bus.” In diesem Zusammenhang kann „next“ durch then ersetzt werden.

english_section_name: Establishing When to Use Than


summary: Wasche die Haare mit Shampoo und Spülung.

document: Wenn der Schleim größtenteils weg ist, springe unter die Dusche und schließe deine Arbeit ab. Das warme Wasser, Shampoo und Spülung werden den Rest des Schleims aus dem Haar entfernen. Außerdem könnten Gerüche von dem Öl zurückbleiben, das du verwendet hast und die solltest du auswaschen.

english_section_name: Using Oil-Based Products

summary: Nimm eine warme Dusche und trage Spülung auf dein Haar auf. Massiere Shampoo in dein Haar.

document: Du kannst die Haare auch in warmes Wasser tauchen, wenn der Schleim in der Nähe der Spitzen ist. Massiere die Spülung mit deinen Fingern ein, in derselben Richtung wie die Haare wachsen. Brich den Schleim so gut wie möglich mit den Fingern auf. Trage mit deinen Fingern Shampoo auf die Stelle auf, in derselben Richtung, wie das Haar wächst. Das Shampoo hilft, den letzten Rest Schleim aus dem Haar zu entfernen.

english_section_name: Conditioning the Hair

summary: Ziehe der Person eine Schutzbrille an, um ihre Augen zu schützen. Verwende eine Spülung, um den übrigen Schleim auszuspülen.

document: Essig kann ein wenig brennen, eine Schutzbrille kann also helfen, dieses Problem zu beheben. Achte nur darauf, dass du den Riemen nicht über den Bereich legst, wo der Schleim ist. Die Person oder das Kind muss die Schutzbrille vielleicht über sein Gesicht halten. Lasse die Person in der Badewanne oder Dusche stehen, während du den Essig aufträgst, denn er wird tropfen. Gehe unter die Dusche und trage eine Spülung auf den Bereich auf. Verwende einen Kamm, um den übrigen Schleim im Haar aufzubrechen und wasche deine Haare dann wie du es sonst auch tun würdest.

english_section_name: Applying Diluted Vinegar


summary: Bringe das Nest nach drinnen. Suche nach einer Aufzuchtstation für Eichhörnchen. In Deutschland ist das Aufziehen von Eichhörnchen erlaubt. Reinige das Baby-Eichhörnchen. Überprüfe, ob das Tier dehydriert ist. Wähle eine Flüssigkeit.

document: Nach einer oder zwei Stunden ist es Zeit, das Handtuch zu werfen. Es gibt viele Gründe, warum die Mutter vielleicht nicht kommt. Möglicherweise ist sie verletzt oder tot. In jedem Fall müssen Baby und Nest jetzt Teil deines Haushalts werden.  Wenn du einen Hund oder eine Katze hast, dann sollte das Baby in einen eigenen, sicheren Raum kommen. Achte darauf, dass das Nest weiter warm bleibt. Rufe bei deinem Tierarzt an, im Tierheim, bei Naturschutzgruppen oder Tierschutzorganisationen und frage, ob es irgendwo eine Aufzuchtstation für Eichhörnchen gibt. Du kannst auch online eine in deiner Nähe suchen.  Gehe auf http://www.eichhoernchen-findelkinder.de/index.html, bis du jemanden gefunden hast, der Eichhörnchen aufzieht. Dort gibt es auch ein Forum, in dem du dich anmelden und Fragen stellen kannst. Dort bekommst du Hilfe bei der Aufzucht des Babys, bis du eine passende Aufzuchtstation gefunden hast. Wenn du keine Aufzuchtstation findest, dann wird dir dort geholfen, das Baby großzuziehen und es wieder auszuwildern. In einigen Ländern gibt es aber Verbote oder strenge Auflagen. In Großbritannien ist es z.B. eine Straftat, ein graues Eichhörnchen aufzuziehen, zu behalten oder auszusetzen. In einigen Staaten der USA, z.B. Washington State, dürfen keine kranken, verletzten oder verwaisten Wildtiere wie Eichhörnchen aufgezogen werden – außer das Tier wird in eine zugelassene Aufzuchtstation gebracht. Erkundige dich nach den Gesetzen vor Ort, denn du könntest dich strafbar machen, wenn die Aufzucht in deinem Land nicht erlaubt ist. Das Tier könnte Parasiten wie Flöhe, Milben, Zecken oder Maden haben. Entferne Flöhe und Maden mit einem Flohkamm und/oder einer Pinzette. Im Zoofachhandel bekommst du ggf. auch Spray gegen Flöhe und Milben speziell für Kleintiere wie Hamster. Wenn es ein winziges, rosa-häutiges Baby ist, trage nichts auf das Tier auf. Gib das Spray auf das Tuch um das Baby herum. Sprühe nicht auf Wunden, das würde sonst brennen. Das kannst du feststellen, indem du vorsichtig in die Haut kneifst. Wenn die Ausbuchtung länger als eine Sekunde stehenbleibt, dann ist das Tier dehydriert. In diesem Fall braucht das Eichhörnchen so schnell wie möglich Wasser. Denn du weißt nicht, wann es das letzte Mal gegessen oder getrunken hat. Faltige, eingesunkene Augen oder ein ausgemergelter Körper sind ebenfalls Anzeichen dafür, dass das Tier dehydriert ist. Die meisten heruntergefallenen Babys brauchen Wasser. Noch besser wäre, wenn du dir eine spezielle Elektrolytlösung für Kinder aus der Apotheke holst. Eichhörnchen mögen Getränke mit Fruchtgeschmack – im Notfall geht aber auch ohne. Wenn du keine Elektrolytlösung bekommst, kannst du auch Gatorade® verwenden.  Wenn du nicht zur Apotheke kommst, kannst du die Lösung auch selbst herstellen: Nimm einen Teelöffel Salz, drei Teelöffel Zucker, etwa einen Liter warmes Wasser und mische alles gut.

english_section_name: Adopting a Baby Squirrel

summary: Suche zuerst nach der Mutter des Babys. Hebe das Baby vorsichtig auf. Halte das Baby-Eichhörnchen warm. Besorge dir eine kleine Box. Versuche noch ein letztes Mal, die Mutter zu finden.

document: Auch wenn du in der Lage bist, ein Baby-Eichhörnchen aufzuziehen, am besten kann das seine Mutter. Wenn du also ein Baby-Eichhörnchen findest, dann solltest du immer zuerst versuchen, es wieder mit der Mutter zu vereinigen, bevor du irgendetwas anderes unternimmst. Die Mutter des Tieres sucht nach ihren Babys und wird sie wieder annehmen, wenn sie noch warm sind.  Die Mutter nimmt kein kaltes Baby wieder an, denn sie geht davon aus, dass es krank ist oder stirbt. Deshalb musst du die Situation überwachen. Wenn das Baby verletzt oder kalt oder es Nacht ist und die Mutter nicht innerhalb von einer oder zwei Stunden kommt, um das Baby zu holen, dann ist das Tier wahrscheinlich verwaist und braucht deine Hilfe. Menschlicher Geruch auf einem Baby-Eichhörnchen wird die Mutter nicht davon abhalten, es wieder anzunehmen – darum musst du dir also an diesem Punkt keine Sorgen machen. Wenn es um mehr als ein Baby geht und eines davon bereits tot ist, dann wird die Mutter auch lebende Tiere nicht wieder annehmen. Dann ist es an dir, lebendige Tiere aufzupäppeln und herauszufinden, ob die Mutter sie nach einer Weile wieder annimmt, wenn der Geruch des toten Babys verschwunden ist. Ziehe dir aus Sicherheitsgründen dicke Lederhandschuhe an. Untersuche das Baby bei der Gelegenheit auf Verletzungen, Insekten, Blutungen, Beulen oder Wunden. Wenn es blutet oder du gebrochene Knochen oder eine ernste Verletzung feststellst, dann solltest du das Eichhörnchen so schnell wie möglich zum Tierarzt bringen. Baby-Eichhörnchen sind nicht in der Lage, selbst Wärme zu erzeugen. Deshalb musst du dafür sorgen. Suche oder borge dir ein Heizkissen, eine Heizdecke, eine Flasche mit warmem Wasser oder einen Handwärmer. Am besten eignet sich eine Wärmflasche, in der Wasser zirkuliert, da die Wärme damit besonders gut kontrolliert werden kann. Die Wärmequelle sollte in jedem Fall eine niedrige bis mittlere Hitze haben.  Baby-Eichhörnchen sollten eine Umgebungstemperatur von ca. 37ºC haben. Wenn du ein Thermometer zur Hand hast oder dir eins borgen kannst, dann benutze es, um die richtige Umgebung für dein Eichhörnchen zu schaffen, damit es gesund bleibt. Einige Heizkissen schalten sich nach ein paar Stunden ab. Deshalb solltest du darauf achten, dass es noch eingeschaltet ist. Du kannst den Behälter auch mit einem Handtuch abdecken, damit die Wärme nicht so leicht entweicht. An einem Sommertag ist das wahrscheinlich nicht nötig. Wenn du eine Wärmequelle für das Eichhörnchen hast, dann brauchst du eine kleine Box, einen Korb oder einen Frischhaltebehälter (ca. 30 cm ohne Deckel). Lege die Wärmequelle auf eine Seite, damit das Eichhörnchen wegkrabbeln kann, sollte es ihm zu warm werden.  Bastle in der Box ein Nest aus Nestmaterial aus der Gegend, wo du das Baby gefunden hast. Forme ein Nest in Form eines Donuts und lege das Baby hinein. Die Wärmequelle sollte am Nest liegen, aber keinen direkten Kontakt zum Baby haben. Wenn nötig, benutze weichen Stoff aus deinem Zuhause. Benutze keine Handtücher, denn Baby-Eichhörnchen könnten darin mit ihren Zehen hängenbleiben und sich Knöchel oder Beinchen brechen. Lege das Nest nach draußen. Wenn es dort sicher vor Hunden, Katzen, Waschbären und anderen Raubtieren ist, dann kannst du es auf den Boden legen. Du kannst es sicherheitshalber auch in einen Baum legen, wenn du unsicher bist. Wenn sich das Baby-Eichhörnchen aufwärmt, dann ruft es instinktiv nach seiner Mutter. Wenn sie in der Nähe ist, dann stehen die Chancen gut, dass sie kommt und ihr Baby holt. Eichhörnchen-Mütter tragen ihre Babys so wie Katzen. Deshalb musst du dir keine Sorgen machen, wenn das Nest im Baum ist.

english_section_name: Rescuing a Baby Squirrel

summary: Kaufe einen großen Käfig. Spiele mit deinem Baby-Eichhörnchen. Führe die Aufzucht im Freien fort. Lass dein Eichhörnchen frei.

document: Eichhörnchen brauchen Platz, um herumzulaufen. Der Käfig sollte mindestens 30 cm x 30 cm x 90 cm groß sein, Regale, ein Bettchen und Versteck- und Klettermöglichkeiten haben.  Die Wasserschüssel im Käfig sollte aus Keramik sein. Eine Plastikschüssel würde das Eichhörnchen zernagen, kaputtmachen oder möglicherweise auffressen. Lege dem Tier etwas zum Spielen hinein. Kiefernzapfen, saubere Stöcke oder ein sauberer, dicker Hundeknochen eignen sich gut. Dinge, die es zerreißen, an denen das Tier ersticken oder deren Inhalt es überall verstreuen kann (wie Plüschtiere o.ä.), eignen sich nicht.  Lege auch etwas zum Nagen hinein, damit das Tier die Zähne wetzen kann, die nie aufhören zu wachsen. Sie brauchen soziale Interaktion, besonders wenn das Tier einzeln gehalten wird. Das heißt, dass du jeden Tag mindestens eine Stunde außerhalb des Käfigs mit ihm spielen solltest. Wenn du keinen sicheren Raum dafür hast, besorge dir entweder einen größeren Käfig für draußen (den brauchst du wahrscheinlich sowieso) oder transportiere das Eichhörnchen im Käfig in einen anderen Teil deines Hauses.  Du solltest es an Höhe gewöhnen, wobei Gardinenstangen sich gut eignen. Wenn es ins Freie geht, sollte das Tier ja nicht nur auf dem Boden herumkrabbeln. Leider tun das viele Handaufzuchten und werden so zu leichter Beute für Schlangen, Katzen usw. In einer Aufzuchtstation bekommt ein Baby-Eichhörnchen einen Freund, bevor eines der beiden die Augen öffnet, damit sie eine Bindung aufbauen können. Das ist ein weiterer Grund, weshalb du das Tier zu einer Aufzuchtstation bringen solltest: Zwei Eichhörnchen helfen sich gegenseitig auf viele Arten, in der Wildnis zu überleben.  Ein Baby-Eichhörnchen, das zu lange in einem kleinen Käfig gehalten wird, fängt an, auf und ab zu rennen. Es bekommt deshalb vielleicht einen Herzinfarkt und stirbt. Deshalb ist es wichtig, mit ihm zu spielen. Im Alter von vier bis fünf Monaten muss das Eichhörnchen in ein möglichst großes Freigehege kommen, das am besten mindestens 1,85 m hoch ist. Statte es so wie den Innnenkäfig aus und mach es sicher vor Raubtieren.  Es sollte eine Box fürs Nest haben, Stöcke zum Spielen, verschiedene Oberflächen, auf die es klettern und springen kann und es sollte teilweise vor dem Regen schützen. Das Gehege muss einen festen Boden haben, damit dein Eichhörnchen sich nicht in die Freiheit gräbt.  Vor der Auswilderung sollte das Eichhörnchen mindestens drei Wochen im Freigehege verbracht haben. Da das Tier keine Mutter oder Geschwister hat, solltest du es aussetzen, wo es sicher vor Hunden, Katzen, unfreundlichen Nachbarn und anderen Raubtieren ist. Es sollte dort ausreichend Wasser, Futter, Obst und Nussbäume geben.  Du solltest dem Tier mindestens noch drei Wochen nach dem Aussetzen Futter zur Verfügung stellen. Wenn du es in deinem Garten am Haus aussetzt, könntest du ein Futterhäuschen aufstellen, das du regelmäßig mit frischem Futter füllst. Inzwischen weißt du ja, was dein Eichhörnchen gern frisst.  Es ist eine gute Idee, dass Eichhörnchen dort wieder auszusetzen, wo du es gefunden hast, wenn es dort sicher ist und es dort die nötigen Futterquellen findet. Es ist für das Überleben des Eichhörnchens wichtig, es nicht zu früh wieder auszusetzen. Mit vier Monaten ist das Baby nicht in der Lage, allein zu überleben und wird leicht zur Beute von Raubieren. In der ersten Woche musst du darauf achten, dass das Eichhörnchen in der Lage ist, Wasser und Futter zu finden und dass es sich in der neuen Umgebung wohlfühlt.

english_section_name: Transitioning to Adolescence

summary: Benutze einen Maulinjektor. Überprüfe die Temperatur des Babys. Füttere felllose, rosa Babys äußerst vorsichtig. Füttere die richtige Menge. Stimuliere das Baby-Eichhörnchen. Verlängere die Zeiten zwischen den Fütterungen. Wärme das Futter auf, z.B. Entwöhne das Baby. Beginne, rohes Obst und Nüsse zu füttern.

document: Das sind Spritzen ohne Nadeln. Du kannst auch eine saubere Pipette für Augentropfen, eine kleine Einwegspritze oder einen speziellen Maulinjektor aus dem Zoohandel verwenden. Du brauchst kein Thermometer, um die exakte Temperatur zu messen. Das Tier sollte sich aber warm anfühlen. Das ist ein wichtiger Schritt, bevor du irgendeine Flüssigkeit gibst. Denn das Tier kann Futter nicht verdauen, wenn seine Körpertemperatur nicht hoch genug ist. Ein fellloses, rosa Baby ist wahrscheinlich winzig, ca. fünf bis acht Zentimeter lang. Wenn sie so klein sind, dann besteht die Gefahr, dass beim Füttern Flüssigkeit in die Lunge gelangt. Das kann zur einer Lungenentzündung und zum Tod führen.  Die Flüssigkeit sollte warm, aber nicht zu heiß sein. Du kannst überschüssige Flüssigkeit im Kühlschrank aufbewahren. Bei so kleinen Babys solltest du nur einen kleinen Tropfen auf ihre Lippen geben, den sie aufsaugen können. Wenn sie keine Flüssigkeit aufnehmen, gib einen Tropfen ins Mäulchen, so dass das Tier etwas schmecken kann. Meist wird das Tier dann das Mäulchen aufmachen und sofort saugen. Wenn die Augen offen sind, dann kann das Tier die Spritze ins Maul nehmen. Gib ihm dann vorsichtig ein paar Tropfen. Wenn viel aus dem Maul wieder herausläuft oder etwas aus der Nase kommt, dann fütterst du zu schnell. Drehe das Tier dann sofort zehn Sekunden um und tupfe die Flüssigkeit aus Nase und Nasenlöchern. Warte ca. eine Minute, bevor du weitermachst. Gib winzigen, rosa Babys mit geschlossenen Augen alle zwei Stunden einen Milliliter, einem Baby mit Fell und geschlossenen Augen alle zwei Stunden einen bis zwei Milliliter, einem Baby mit offenen Augen alle drei Stunden zwei bis vier Milliliter – bis dir eine Aufzuchtstation weitere Anweisungen gibt.  Ein Milliliter sind etwa 20 – 25 Tropfen aus einer Pipette, fünf Milliliter sind ein Teelöffel. Gib dem Baby in den ersten zwei Stunden alle 15 Minuten einen halben Milliliter.  Wenn das Baby würgt oder nicht auf die Fütterung reagiert, bringe es sofort zu einer Aufzuchtstation und bitte um Ringer-Laktat-Lösung. Richtig angewendet sollte das die Fütterung wieder ermöglichen.  Du musst das Baby bis zu einem Alter von zwei Wochen rund um die Uhr alle zwei Stunden füttern. Füttere es danach alle drei Stunden, bis die Augen geöffnet sind. Bis das Tier nach sieben bis zehn Wochen entwöhnt ist, musst du es dann alle vier Stunden füttern. Es muss stimuliert werden, um Kot und Urin abzusetzen, wenn die Augen noch geschlossen sind. Deshalb musst du vor und nach jeder Fütterung den Genital- und Analbereich mit einem warmen, feuchten Wattebausch oder Wattestäbchen massieren, bis das Tier Kot oder Urin absetzt. Sonst bläht das Bäuchlein auf, was tödlich enden kann. In der Wildnis erledigen das die Mütter. Wenn das Baby sehr dehydriert ist und eine Weile nicht gefressen hat, dann kann es ein paar Fütterungen dauern, bis das Tier wieder uriniert und einen Tag, bis es Kot absetzt. Wenn das Baby gut frisst und hydriert ist, füttere es die nächsten vier bis sechs Stunden stündlich. Wechsle dann zu Aufzuchtmilch für Welpen, die du im Zoohandel bekommst. Benutze AUSSCHLIESSLICH diese Mischung:  Einen Teil Aufzuchtmilch für Welpen, zwei Teile destilliertes Wasser, einen viertel Teil Rahm (30 % Fett) oder Naturjoghurt. in der Mikrowelle. Ebenso wie Flüssigkeit sollte auch weiche Nahrung langsam verabreicht werden. Wie bei der Elektrolytlösung geht es auch hier recht schnell voran.  Bei den ersten zwei Fütterungen nimm 75% Elektrolytlösung und 25% Futtermischung. Mische für die nächsten drei bis vier Fütterungen Elektrolytlösung und Futtermischung 1:1. Mische für die nächsten drei bis vier Fütterungen 75% Futtermischung und 25% Elektrolytlösung. Danach kannst du reine Futtermischung geben. Sobald dein Kleines bereit für festes Futter ist (wenn die Augen offen sind), kannst du spezielles Futter für Eichhörnchen aus dem Zoohandel füttern. Es enthält die richtigen Mengen der notwendigen Nährstoffe. Wenn dein Baby hyperaktiv oder aggressiv ist oder beißt, dann wird das wahrscheinlich durch Kalzium- oder Magnesiummangel hervorgerufen. Frage in einer Aufzuchtstation nach, wie du damit umgehen sollst. Wie ein menschliches Baby mag auch ein kleines Eichhörnchen bestimmte Dinge besonders und andere weniger. Finde heraus, was es mag und wechsle regelmäßig zwischen den verschiedenen Sorten, denn das Tier braucht abwechslungsreiche Nahrung.  Wie ein menschliches Baby wird auch ein Eichhörnchen dir zeigen, wenn es keine Babynahrung mehr will und sie einfach wegschieben. Wenn dein Eichhörnchen auf das Futter uriniert, dann schmeckt es ihm nicht. Wenn es sein Gesicht daran reibt, dann mag es das Futter. Gib ihm jeweils eine kleine Menge einer Sorte Futter zur Zeit, damit das Tier keinen Durchfall bekommt. Probiere Süßkartoffeln, Broccoli, grünes Blattgemüse, Gurke, Feigen oder Datteln, Kiwis, Eicheln und Pekannüsse.

english_section_name: Feeding Your Baby Squirrel


summary: Lade (wenn nötig) einen Entpacker für Archive herunter und installiere ihn. Bestimme, welches Dateiformat das Spiel hat. Lies die README Datei. Führe den Installer aus. Führe das Crack Programm aus. Spiele das Spiel.

document: Viele Torrent-Downloads sind im RAR (.rar) Format. Dies sind Archivdateien, die zum Entpacken spezielle Software benötigen. Die beliebteste kostenlose Version zum Öffnen dieser Dateien ist 7-Zip. Es gibt zwei hauptsächliche Formate, in dem das heruntergeladene Spiel ist: EXE oder ISO. Das EXE Format bedeutet, dass du die Setup-Datei ausführen kannst und alles über den Installer installiert wird. Eine ISO Datei ist ein Image einer physischen CD oder DVD und muss entweder gebrannt oder in einem virtuellen Laufwerk auf deinem Computer "gemounted" werden.  Klicke hier für eine detaillierte Anleitung zum Brennen einer ISO Datei auf eine DVD. Klicke hier für eine detaillierte Anleitung zum Mounten einer ISO Datei in einem virtuellen Laufwerk. Die meisten Torrent Spiele enthalten eine Textdatei mit spezifischen Installationsanweisungen. Diese zu lesen ist sehr wichtig, da viele Spiele bestimmte Aufgaben haben, die in der richtigen Reihenfolge durchgeführt werden müssen, damit die Installation richtig funktioniert. Ziehe die Anweisungen in der README Datei immer denen in dieser Anleitung hier vor. Dies variiert stark nach Spiel, aber im Allgemeinen musst du entweder die EXE Datei ausführen oder die ISO Datei mounten/ brennen und den Installer von dort ausführen. Du kannst den Installer normalerweise so ausführen, wie wenn du das Spiel gekauft hättest, aber achte darauf, dass du die Anweisungen in der README Datei befolgst. Die meisten Spiele, die du herunterlädst, haben eine Art Kopierschutz. Um diesen zu umgehen, musst du einen CD-Schlüssel eingeben oder ein Crack Programm ausführen. Die meisten Torrents sollten diese bei den Installationsdateien mitliefern, aber der Vorgang unterscheidet sich von Spiel zu Spiel. Lies die README.  Bei manchen Spielen musst du die Haupt-EXE-Datei im Ordner des installierten Spiels durch eine geknackte Version ersetzen. Du führst dann diese Ersatz-EXE-Datei jedes Mal aus, wenn du das Spiel spielen willst. Bei manchen Spielen musst du ein Programm zum Erzeugen eines Schlüssels ausführen, welches dir einen funktionierenden CD-Schlüssel liefert. Manche Spiele haben eine einfache EXE-Datei, die du einmal ausführen musst, um das Spiel zu entsperren. In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass du aufgefordert wirst, Konfigurationsdateien zu bearbeiten, um das Spiel zu spielen. Du findest die Anweisungen in der README. Starte das Spiel mit der in der README angegebenen Methode. Es kann sein, dass du das Konfigurationsprogramm des Spiels ausführen musst, wenn du zum ersten Mal die grafischen Optionen einrichtest.

english_section_name: Installing the Game

summary: Lade einen BitTorrent Client herunter und installiere ihn. Finde die Torrent-Datei für das Spiel, das du herunterladen willst. Lade die Torrent-Datei herunter und öffne sie in deinem Client. Warte, bis dein Download abgeschlossen ist.

document: Mit diesen Programmen kannst du Torrent-Daeien herunterladen. Dies ist eine Art Peer-to-Peer File Sharing. Torrent-Dateien sind sehr klein, verweisen aber auf größere Dateien auf deiner Festplatte, die du mit anderen teilst. Zu beliebten Torrent-Seiten gehören:  uTorrent BitTorrent Vuze Es gibt eine Vielzahl von Stellen, an denen du im Internet nach Torrents schauen kannst, aber es können keine davon hier verlinkt werden. Achte darauf, dass der Torrent positive Kommentare hat, da dies die Chance erhöht, dass du eine funktionierende Kopie ohne Viren herunterlädst. Versuche einen Torrent mit vielen "Seeders" zu finden. Dies sind die Leute, die die Dateien teilen, und mit je mehr du dich verbinden kannst, desto schneller kann dein Download werden (bis zum Limit deiner Verbindung). Torrent-Dateien sind sehr klein und normalerweise in ein paar Sekunden heruntergeladen.  Dies liegt daran, dass die Torrent-Datei keine tatsächlichen Spiele-Daten enthält. Stattdessen kannst du dich direkt mit anderen Benutzern verbinden, um Teile des Spiels herunterzuladen, die zusammengesetzt werden, sobald der Download abgeschlossen ist.  Die meisten Torrent Clients sind so eingerichtet, dass .torrent Dateien automatisch geöffnet werden. Wenn sie sich nicht im Torrent Client öffnet, wähle deinen neu installierten Client aus der Liste der Programme aus. Du kannst legal nur Torrents von Spielen herunterladen, die du besitzt. Du kannst im Internet weitere Informationen zum Herunterladen von Torrents finden. Dies kann eine Weile dauern, vor allem wenn das Spiel sehr groß ist und es nicht viele Seeder gibt. Klicke hier für Tipps zum Beschleunigen deines Torrent-Downloads.

english_section_name: Downloading the Torrent