summary: Stelle deine Materialien zusammen. Trenne die Stangen. Gib das Wasser in die Schüssel. Verwende ein Glas Wasser.

document: Du brauchst nicht viele Dinge, um Sellerie in Wasser aufzubewahren. Kühle den Sellerie allerdings, sobald du kannst.  Du solltest eine große Glasschüssel oder einen verschließbaren Plastikbehälter finden. In beiden kannst du den Sellerie aufbewahren. Wenn der Behälter keinen Deckel hat, brauchst du Frischhaltefolie. Du kannst auch eine mit Wasser gefüllte Plastiktüte nehmen, aber das ist nicht einfach. Du brauchst frisches Wasser. Es sollte sauber und am besten gefiltert sein. Selbst Sellerie, der schon angefangen hat zu welken, kann wieder zum Leben erweckt werden, indem er in Wasser eingetaucht wird. Wähle Sellerie mit geraden, festen Stangen. Die Blätter sollten frisch sein. Der Sellerie soll keinesfalls welk sein oder einen faulen Geruch haben. Damit der Sellerie frisch bleibt, solltest du die Stangen vom Ansatz entfernen. Schneide sie ab.  Streife als Nächstes die Blätter von den Stangen. Du kannst dies mit einem Küchenmesser machen. Pass bei der Verwendung von Dingen zum Schneiden immer auf. Schneide die Selleriestangen dann durch. Schneide sie etwa auf die halbe Länge. Gib den Sellerie jetzt in die Schüssel. Lasse zur Oberseite der Schüssel hin etwa 2,5 cm Platz. Fülle den Behälter mit genügend frischem, sauberem und vorzugsweise gefiltertem Wasser.  Verschließe den Behälter mit dem Deckel oder, wenn du keinen hast, mit Frischhaltefolie. Wenn du Sellerie ohne Wasser in einen luftdichten Behälter gibst, funktioniert es nicht so gut. Der Sellerie trocknet wahrscheinlich aus.  Wechsle das Wasser jeden oder mindestens jeden zweiten Tag. So bleibt er am frischesten. Wenn du etwas von dem Sellerie möchtest, dann nimm ihn einfach aus dem Wasser, spüle ihn ab und iss ihn. Bringe den Deckel oder die Folie wieder an, wenn noch Sellerie übrig ist. Eine weitere Methode ist, den Ansatz des Selleriebunds abzuschneiden, bevor du die Stangen in ein Glas Wasser stellst. Auf diese Weise aufbewahrter Sellerie kann im Kühlschrank ein bis zwei Wochen halten.  Stelle den Selleriebund in ein Glas Wasser im Kühlschrank. Du brauchst hierfür ein großes Glas wie z. B. einen Krug. Stelle den Sellerie nicht in den kältesten Bereich deines Kühlschranks, da er leicht gefrieren kann.  Du musst das Wasser mindestens alle paar Tage wechseln, aber dies sollte den Sellerie knackig halten, da er das Wasser im Glas absorbiert. Das Gleiche funktioniert mit anderem Wurzelgemüse wie Rote Bete oder Pastinaken.

english_section_name: Storing the Celery in Water

summary: Gib den Sellerie in Aluminiumfolie. Wickle den Sellerie in Papiertücher ein. Pflanze den Ansatz des Selleries ein.

document: Viele Leute haben Aluminiumfolie zuhause. Wenn du Sellerie darin aufbewahrst, bleibt er sogar Wochen knackig.  Wickle den Sellerie einfach fest in Alufolie ein. Du kannst ihn vor dem Einwickeln auf ein leicht feuchtes Papiertuch legen.  Lege den eingewickelten Sellerie in den Kühlschrank. Die Folie lässt ein Gas namens Ethylen entweichen. Dies ist ein Reifungsgas, was bedeutet, dass der Sellerie frisch bleibt, wenn es entweichen kann. Du kannst die Folie für mehrere Bund Sellerie wiederverwenden. Plastiktüten funktionieren nicht so gut, weil das Ethylen nicht entweichen kann, so dass die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass der Sellerie verdirbt. Gib den eingewickelten Sellerie im Kühlschrank ins Gemüsefach. Wenn du keine Alufolie zur Hand hast, kannst du die Knackigkeit des Selleries vielleicht mit anderen Umhüllungen erhalten.  Schneide das Ende des Selleriebunds ab, so dass die Stangen getrennt sind. Du kannst sie auf die Hälfte der Länge schneiden, aber das ist nicht nötig. Befeuchte Papiertücher. Die Feuchtigkeit ist hier wichtig. Wickle den Sellerie in die Papiertücher ein. Lege den eingewickelten Sellerie in einen großen, verschließbaren Gefrierbeutel. Verschließe den Beutel und lege ihn in den Kühlschrank.  Hebe die Oberseite, die Unterseite und die Blätter des Selleries auf und gib sie in einen verschließbaren Gefrierbeutel, den du einfrierst. Du kannst dies verwenden, wenn du Brühe zubereitest. Du hast den Ansatz zwar weggeschnitten, aber du musst ihn nicht wegwerfen. Du kannst ihn verwenden, um mehr Sellerie zu ziehen!  Spüle den Ansatz ab. Gib ihn in eine kleine Schüssel mit warmem Wasser. Stelle ihn mit dem Ansatz nach unten an ein sonniges Fenster.  Wechsle das Wasser alle zwei Tage. es dauert etwa sieben bis zehn Tage, bis sich kleine gelbe Blätter am Ansatz bilden, die dann dunkelgrün werden. Nachdem die Blätter etwa 1,25 cm aus der Mitte des Ansatzes herausgewachsen sind, pflanze ihn in einen Pflanzbehälter. Bedecke den Ansatz mit Erde und lasse die Blätter an der Luft. Gieße ihn und schau ihm beim Wachsen zu!

english_section_name: Wrapping the Celery

summary: Blanchiere den Sellerie. Friere den Sellerie zum Konservieren ein. Iss den Sellerie.

document: Dies bedeutet, dass du den Sellerie vor dem Einfrieren drei Minuten in kochendes Wasser tauchen solltest.  Kühle den Sellerie dann schnell ab, indem du ihn in eine Schüssel mit Eiswasser tauchst. Dies schließt das Blanchieren ab. Lasse überschüssiges Wasser abtropfen. Du kannst den Sellerie jetzt zum Einfrieren in einen Gefrierbeutel oder einen luftdichten Behälter geben. Lege den Selleriebeutel in den Gefrierschrank. Am besten verwendest du eingefrorenen Sellerie in gekochten Speisen, nachdem du ihn wieder aufgetaut hast, weil er an Knackigkeit verliert. Das Einfrieren ist nicht unbedingt ein Frischhalten des Selleries, verhindert aber, dass er verdirbt oder welkt.  Wasche den Sellerie, um Schmutz zu entfernen, und nimm ihn aus der Packung. Schneide den Ansatz ab. Schneide die Selleriestangen in Stücke und entferne die Blätter. Beim Einfrieren von Sellerie solltest du ihn in 2,5 bis 3,75 cm lange Stücke schneiden.  Du könntest den Sellerie auch kleinschneiden und auf einem Backblech verteilen. Stelle das Backblech in den Gefrierschrank. Wenn der Sellerie gefroren ist, nimm die gefrorenen Stücke heraus und gib sie in einen Gefrierbeutel. Lege den Beutel wieder in den Gefrierschrank. Gefrorener Sellerie kann im Gefrierschrank länger als ein bis anderthalb Jahre halten, ohne schlecht zu werden.  Nahrungsmittel, die bei -18 °C aufbewahrt werden, bleiben länger sicher zu essen, aber die Regel von 12 bis 19 Monaten dient der besten Qualität. Wenn du den Sellerie auftaust, wird er ein wenig weich. Im Gegensatz dazu hält Sellerie im Kühlschrank nur ein paar Wochen. Sellerie war in früheren Zeiten ein verehrtes Gemüse. Es wurde als selten angesehen und man hat ihm medizinischen Wert zugeschrieben. Zuerst wurde er für einen persischen König angebaut. Er enthält etwa 94 % Wasser, aber Ballaststoffe und viele Vitamine wie Vitamin A, C, B-Komplex und E sowie Mineralien. Genieße das gesunde Gemüse also!

english_section_name: Freezing the Celery


summary: Entscheide, welchen Werdegang zum Schmuckdesigner du einschlagen möchtest. Lerne die Grundlagen. Übertrumpfe deine Konkurrenten, indem du ein passendes Studium machst. Überlege dir eine Zeitleiste. Lerne den Schaffensprozess.

document: Es gibt unzählige verschiedene Routen, die du einschlagen kannst, um ein professioneller und meisterhafter Schmuckdesigner zu werden. Du könntest dir z.B. überlegen, worauf du dich spezialisieren möchtest, um mehr Klarheit über deinen Werdegang zu bekommen. Entscheide, ob du nur designen oder deine Entwürfe im Anschluss auch selbst herstellen möchtest.  Wenn du dich lieber nur auf den Design-Aspekt konzentrieren möchtest, wäre es vielleicht am besten, vor allem an deinen Zeichenkünsten zu arbeiten. Beginne dazu am besten eine Ausbildung in Mode- und Schmuckdesign   Wenn du deine eigenen Designs kreieren möchtest, brauchst du auf jeden Fall Übung, Wissen und Erfahrung in der Arbeit mit Metallen, Edelsteinen und zahlreichen anderen Rohmaterialien, die in der Schmuckherstellung verwendet werden. Erkundige dich am besten nach einem passenden Studium.  Viele Schmuckdesigner verzichten auf ein formales Studium und lernen durch eine Lehre bei einem namhaften Juwelier. Angehende Schmuck-Designer beginnen für gewöhnlich, indem sie lernen, wie man Schmuckstücke anpasst oder verändert. Wenn du dieses Knowhow hast, kannst du dich an die schwierigeren Elemente wagen, wie z.B. das Schleifen und Setzen von Steinen, das Herstellen von Formen, Metallarbeit und Gravur. Sobald du alle diese Fähigkeiten gelernt hast, kannst du dich darauf konzentrieren, durch Übung deinen persönlichen Stil in den Bereichen Form und Textur weiterzuentwickeln.  Juweliere empfehlen auch Kurse in Gemmologie und dem Verkauf und der Herstellung von Edelsteinen, damit du den Prozess der Schmuckherstellung von Anfang bis Ende verstehen kannst.  Obwohl du keine formale Ausbildung brauchst, gibt es diverse konkrete Fähigkeiten, die du dir in diversen Kursen aneignen solltest. Folgende Fähigkeiten wirst du brauchen: Handwerkliches Geschick, künstlerisches Talent, eine ruhige Hand, etwas Erfahrung mit der CAD Design-Software, die Fähigkeit, visuelle Designs in echten Schmuck umzuwandeln und ein Gefühl für die aktuelle Mode. Abhängig von der spezifischen Route, die du einschlagen möchtest, könntest du von einer klassischen Ausbildung sehr profitieren. Schmuckmacher, die sich spezialisieren oder selbstständig machen, sind normalerweise erfolgreicher, wenn sie eine formale Ausbildung besitzen. So wirst du deinen Konkurrenten einen Schritt voraus sein. Du kannst einen Bachelor oder Master in einem künstlerischen Fach machen. Vielleicht findest du sogar ein Studium in den Bereichen Edelmetallarbeit und Schmuck-Design.  Es gibt eine Vielzahl von akkreditierten Universitäten und Kunstakademien, in denen du die Möglichkeit hast, praktische Erfahrung im Schleifen und Formen von Edelsteinen und Metallstücken zu bekommen. Einige der besten Schulen für Schmuckdesign sind das Rochester Institute of Technology in New York, das Istituto Lorenzo De Medici – The LdM School of Design in Italien und die Birmingham City University in England.  Eine höhere Bildung und praktische Erfahrung könnten dir eines Tages helfen, wenn du entscheidest, dein eigenes Unternehmen zu gründen. Sobald du dich entschieden hast, dass du Schmuckdesigner werden möchtest, kannst du sofort mit dem Üben beginnen, am besten indem du deine Ideen zu Papier bringst und sie umsetzt. Wenn du allerdings einen Job finden möchtest, wäre es besser, wenn du zuerst recherchierst, wie viele Jahre du investieren musst, bevor du einen Job landen kannst.  Wenn du dich für eine formale universitäre Ausbildung entscheidest, wirst du zwischen zwei bis sechs Jahren investieren müssen. Du wirst etwa ein bis zwei Jahre Erfahrung und praktisches Training brauchen, um ein qualifizierter Designer zu werden. Denke allerdings daran, dass du die praktische Übung auch während deines Studiums bekommen kannst. Wenn ein Schmuckdesigner eine Idee für ein Schmuckstück hat oder von einer anderen Person eine Idee präsentiert bekommt, gibt es mehrere Stadien im Entstehungsprozess, die abgeschlossen werden müssen, bevor ein echtes Schmuckstück entstehen kann. Abhängig von der Situation dauert die Design-Phase für gewöhnlich ungefähr sieben Tage und die Produktion kann bis zu zwei Wochen in Anspruch nehmen. Hier ist der typische Design-Prozess vom Design bis zum fertigen Produkt:  Zuerst beginnt der Designer mit Bleistiftzeichnung auf Papier. Heutzutage ist es auch üblich, dass Schmuck mit einer speziellen Computer-Software designt wird. So kannst du eine bessere Vorstellung davon bekommen, wie das Schmuckstück in 3D aussehen wird.  Der nächste Schritt besteht darin, ein 2D-Design in einen 3D-Prototypen zu verwandeln. Das kann auf verschiedene Arten bewerkstelligt werden: Durch einen 3D-Druck, mit der CAD-Software oder mit Ton- und Wachsmodellen, die mit geschmolzenem Metall gefüllt werden können.  Sobald der Prototyp fertiggestellt ist, kann der Juwelier das Metall gießen.  Anschließend kann ein Juwelier den Schmuck schleifen, schneiden, polieren und Edelsteine und Halbedelsteine einsetzen.

english_section_name: Getting Started

summary: Beginne, in der Branche zu wachsen. Networke mit so vielen Menschen wie möglich. Lerne gute Kommunikationsfähigkeiten. Tauche in die Welt der Mode ein.

document: Es ist äußerst wichtig, dass du so schnell wie möglich mit der praktischen Arbeit beginnst, um Wissen, Erfahrung und mehr Fähigkeiten zu erlangen. Bewirb dich bei einem lokalen Juwelier, um zu sehen, ob du so den Fuß in die Tür bekommen kannst. Selbst, wenn du nur einen Job als Schmuckverkäuferin landest, kannst du dabei schon viel lernen. Du kannst lernen, wie Schmuck präsentiert und dem Kunden erklärt werden muss. Außerdem wirst du erfahren, was die Kunden von deinen angebotenen Stücken halten. Stelle sicher, dass jeder Juwelier, mit dem du arbeitest, darüber Bescheid weiß, welchen beruflichen Weg du einschlagen möchtest. Wenn eine andere Stelle frei wird oder wenn dein Chef Unterstützung beim Entwerfen und Herstellen von Schmuck braucht, wird er sich an dich wenden können. Verbringe viel Zeit mit Gleichgesinnten, die ebenfalls mit Kunst, Kunsthandwerk oder Schmuckherstellung zu tun haben und lasse alle wissen, dass du eine Leidenschaft fürs Designen hast. Das ist eine großartige Methode, um eine Beziehung zu Designern und anderen Menschen aufzubauen, die dir dabei helfen können, eine Karriere im Schmuckdesign zu verwirklichen. Bringe auch etwas in diese beruflichen Beziehungen ein, indem du den Leuten mitteilst, welche Fähigkeiten du mitbringst, wie z.B. Verlässlichkeit, Qualität, Ernsthaftigkeit, Kreativität, Geschäftssinn, Erfahrung im Marketing und Hingabe. Verkaufe dich und deine Fähigkeiten gegenüber den Leuten, die sich in der Branche bereits einen Namen gemacht haben, um ihr Interesse an dir zu wecken. Juweliere arbeiten eng mit Angestellten und Kunden zusammen, um Designideen umzusetzen und Schmuck zu besprechen. Du wirst mit deinen Kunden darüber sprechen müssen, wie ihr Schmuckstück aussehen soll. Aus diesem Grund wirst du auch ausgeprägte zwischenmenschliche Fähigkeiten benötigen. Wenn du eine Bindung zu deinen Kunden aufbauen kannst, wird es dir auch leichter fallen, erfolgreich deinen Schmuck zu verkaufen.  Ziehe in Erwägung, einen Kommunikationskurs zu besuchen, z.B. an einer Volkshochschule in deiner Nähe. Denke daran, immer höflich und freundlich zu sein, wenn du mit anderen Mitarbeitern und Kunden sprichst. Schmuckdesigner müssen wissen, welche Schmucktrends angesagt sind. Außerdem musst du über die Geschichte des Schmuckdesigns informiert sein. So kannst du immer auf dem Laufenden bleiben und sicherstellen, dass sich deine Stücke auch verkaufen. Wenn du deine Recherchen anstellst, wirst du ein Auge für Details und Feedback von anderen Menschen brauchen. Wenn du es nicht schaffst, mit deinen Entwürfen den Geschmack anderer Leute zu treffen, wirst du kein erfolgreicher Schmuckdesigner werden – ganz egal, wie toll deine Ausbildung ist oder wie kunstvoll deine Fähigkeiten sind.  Versuche, Praktika bei Designern zu bekommen oder arbeite unentgeltlich bei Modenschauen mit, um tolle Stile kennenzulernen. Lies so viele Bücher über die Geschichte von Schmuck wie du in die Hände kriegen kannst. Für den Anfang können wir „Die Geschichte des Schmucks“ von Anderson Black empfehlen. Wenn du Englisch verstehst, könntest du dir auch „Georgian Jewellery 1714-1830“ von Ginny Redington ansehen.

english_section_name: Growing in the Industry

summary: Erlange Erfahrung, indem du zu Hause übst. Erweitere deine Werkzeug-Sammlung. Investiere in verschiedene Zangenarten.

document: Du musst dich nicht darauf beschränken, in der Schule oder in einem Job zu designen. Mit den richtigen Werkzeugen und Materialien kannst du üben, deine Entwürfe zum Leben zu erwecken. Werkzeuge und Materialien können allerdings teuer sein, daher solltest du am besten mit ganz gewöhnlichen Materialien anfangen. Hier sind ein paar tolle Werkzeuge, mit denen du beginnen kannst:  Professionelle Scheren sind perfekt, um mit extra-scharfer Präzession besonders kleine Flächen zu schneiden.  Fadenabschneider sind hilfreich für schnelle Schnipselarbeiten. Ein gewöhnliches Lineal ist ein grundlegendes Werkzeug der Schmuckherstellung, das du nutzen kannst, um deine Designs zu erstellen und dir Dinge besser zu visualisieren. Verwende weniger teure Materialien als jene aus deiner Vorstellung. Wenn du dir vorstellst, dass dein Stück aus Gold oder Silber gefertigt sein soll, kannst du mit Kupferdraht oder anderen gewöhnlichen Metallen üben, bis du die Techniken verinnerlicht hast. Hammer und Schläger sind bei der Schmuckherstellung oft unersetzlich. Es gibt so viele verschiedenen Arten von Werkzeugen, die zur Herstellung aller bekannten Schmuckarten notwendig sind. Die Art deiner Werkzeuge wird spezifischer werden, sobald du entschieden hast, welche Art von Schmuck du herstellen möchtest. Hier ist eine Liste mit herkömmlichen Hilfsmitteln, die häufig zur Schmuckherstellung verwendet werden:  Steckplatten Vorlagen und Schablonen Ambosse und Blöcke Draht-Vorrichtungen Stempel und Stanzmuster Zangen sind eine der hilfreichsten Werkzeugarten, wenn du eigene Designs erschaffen willst. Es gibt viele verschiedene Zangenarten und sie alle haben einen besonderen Anwendungsbereich in der Schmuckherstellung. Hier sind ein paar essentielle Zangen, die du zu Hause haben solltest:  Drahtschneider sind hilfreich, um Nietstifte, Kettelstifte und Drähte zu Schnurschmuck zu verarbeiten.  Rundzagen sind perfekt, wenn du eine ebenmäßige Wölbung erreichen möchtest und sind hilfreich beim Arbeiten mit Verschlüssen, Ösen und Binderingen.  Kettenzangen haben eine flache Oberfläche und verjüngen sich zur Spitze hin. Aus diesem Grund eignen sie sich gut, um kleine Flächen zu bearbeiten und Drähte zu greifen. Außerdem sind sie hilfreich zum Öffnen und Schließen von Steckösen.  Crimpzangen eignen sich perfekt, um Perlen aufzuziehen, da sie auf beiden Seiten Einkerbungen haben, mit denen du Perlen einfach greifen kannst.

english_section_name: Practicing On Your Own

summary: Verkaufe deine Produkte auf Kunstmessen. Erstelle einen Etsy-Shop. Bereite dich auf Wirtschaftsbooms und –flauten vor. Lerne unternehmerische Fähigkeiten. Habe einen starken Willen. Achte auf deine Gesundheit.

document: Derartige Veranstaltungen ziehen meist von einer Stadt zur nächsten und bieten Verkäufern die Möglichkeit, einen Stand zu mieten und dort ihre Produkte zu verkaufen. Wenn du deine Produkte lieber direkt an lokale Kunden verkaufen möchtest, solltest du Märkte und Ausstellungen in deiner Nähe ausfindig machen. Meist wirst du eine Standgebühr an den Veranstalter bezahlen müssen. Alle Einnahmen aus deinen Schmuckverkäufen darüber hinaus gehören aber dir. Das ist auch eine großartige Methode, um deinen Schmuck zu bewerben. Lasse Visitenkarten drucken, damit die Leute wissen, wie sie dich kontaktieren können. Lege einen Stapel auf den Tisch, damit sich die Leute einfach eine Karte nehmen können, während sie deine Stücke bewundern. Etsy ist eine großartige Website für kreative Unternehmer, die im Internet ihre selbstgemachten Stücke verkaufen möchten. Du kannst auf Etsy Fotos von deinen Schmuckstücken posten, die die Leute anschließend über die Plattform kaufen können. Etsy ist eine praktische Methode, um deine Schmuckstücke zu verkaufen, wenn du noch keinen eigenen Online-Shop hast und erst als selbstständiger Unternehmer durchstartest. Wenn die Wirtschaftslage schwankt, wirkt sich das auch auf Schmuckverkäufe aus. Obwohl sich Schmuck auch während der schlimmsten Wirtschaftsflauten verkauft, wird Schmuck natürlich als Luxusgut betrachtet. Wenn die Wirtschaft schwächelt, werden also mit Sicherheit auch deine Verkäufe zurückgehen. Versuche, das Beste aus deiner Zeit zu machen – egal, wie viel du verkaufst. Du kannst ruhigere Monate nutzen, um neue Designs zu entwerfen oder Schmuckreparaturen durchzuführen. Wenn du deinen eigenen Laden haben möchtest, solltest du sicherstellen, dass du auch das nötige unternehmerische Wissen hast – nicht nur Schmuckdesign und –herstellung. Natürlich solltest du dich auf die Schmuckherstellung konzentrieren. Wenn du allerdings deinen eigenen Laden eröffnen möchtest, wirst du noch weitere Fähigkeiten brauchen, um erfolgreich zu sein. Ziehe in Erwägung, Kurse in Betriebswirtschaft, Vermarktung und Unternehmertum zu belegen, damit du bestens vorbereitet bist, um ein erfolgreiches Geschäft zu eröffnen. Es gibt in dieser Welt zahlreiche aufstrebende Schmuckdesigner, die keine formale Ausbildung in Grafikdesign oder Schmuckdesign besitzen. Unabhängig davon, wie ausgeprägt dein Wissen im Schmuckdesign ist - wenn du die nötige Leidenschaft besitzt, kannst du ein Designer werden. Egal, ob das bedeutet, dass du für dich selbst arbeitest oder für eine andere Person: Mit der nötigen Leidenschaft, Übung und Networking-Fähigkeit kannst du es schaffen.  Vielleicht wird es einige Jahre dauern, bis du deine Traumstelle gefunden hast. Gib nicht auf, wenn es ein bisschen länger dauert, als du gehofft hast. Denke immer daran, dass es eine Menge Übung erfordert, eine neue Fähigkeit zu erlernen. Vielleicht hast du nicht unbedingt angeborenes Talent im Schmuckdesign. Mit ausreichend Übung werden sich deine Fähigkeiten aber immens verbessern. Schmuckdesign kann sich negativ auf deinen Körper auswirken. Du wirst viele Stunden sitzend und mit gebeugten Schultern verbringen, wenn du Edelsteine bearbeitest. Außerdem müssen deine Augen hochkonzentriert auf kleine Details sein. Nach einer Weile wird dein Körper schmerzen, deine Hände können sich verkrampfen und deine Augen werden sich gereizt anfühlen.  Nimm dir während des Schaffensprozesses jede Stunde Zeit, um aufzustehen, ein bisschen zu gehen, dich zu strecken und deine Augen zu entspannen, um deinem Körper nicht langfristig zu schaden. Trage immer eine Schutzbrille, wenn du mit Werkzeugen arbeitest, um Metalle und Edelsteine zu formen und Schmuck herzustellen.

english_section_name: Selling and Creating Jewelry


summary: Stelle sämtliche Informationen zusammen, die du über die gesuchte Person hast. Suche nach Variationen oder anderen Schreibweisen des Namens. Variiere deine Onlinesuche, indem du andere Details zu der gesuchten Person bei der Suche berücksichtigst. Benutze eine Suchmaschine, die speziell darauf ausgelegt ist, Menschen zu finden. Suche nach der letzten bekannten Handynummer der gesuchten Person. Such in Onlinetelefonbüchern. Suche in sozialen Netzwerken. Werde bei der Suche kreativ. Gib eine Suchanzeige auf. Erwäge vorsichtig, ob du ein sogenanntes „Friend-Finder Forum“ benutzen möchtest.

document: Jemanden allein mit seinem Namen zu suchen, wird wahrscheinlich keine brauchbaren Ergebnisse liefern. Suche gezielter, indem du die Suche mit zusätzlichen Informationen einschränkst:   Vollständiger Name und Spitzname Alter und Geburtsdatum Besuchte Schulen Hobbys, Vorlieben, Abneigungen, Sportarten (z.B. Schulteams) Arbeitgeber Frühere Adressen und Telefonnummern Namen von Freunden, Familienmitgliedern und Nachbarn Wenn du eine Seite mit einem Hinweis auf eine andere Schreibweise oder einer anderen Zusatzinformation findest, schreibe auch diese auf. Wenn in einer lokalen Zeitung eine "Bea Harrington" erwähnt wird, und du in einer anderen den Namen “Beatrice R. Harrington” findest, schreibe beide Namen und den Erscheinungsort der Zeitung mit Fragezeichen auf. Bei jedem neuen Hinweis, der den Namen mit einem der Orte in Verbindung bringt, mach ein Häkchen hinter das Fragezeichen.   Um in Suchmaschinen nur eindeutige Ergebnisse zu erhalten, setze bei der Suche die verschiedenen Varianten des Namens in Anführungszeichen. Wenn du dir bei der Schreibweise jedoch unsicher bist, lass sie weg. Je mehr Suchmaschinen und Variationen du ausprobierst, desto mehr Treffer wirst du landen. Wenn du vermutest, dass die Person ins Ausland gegangen ist, insbesondere ins fremdsprachige, dann versuche es mit einer lokalen Suchmaschine. Viele der großen Suchmaschinen gibt es in unterschiedlichen Sprachen. Wenn du nach einer Frau suchst, die möglicherweise geheiratet und ihren Namen geändert haben könnte, gib mit dem Nachnamen geb. (kurz für geborene) an. Nachdem du es mit vollständigem Namen und Spitznamen versucht hast, probiere es beim nächsten Durchlauf mit kleinen Modifikationen, etwa Heimatstadt, Alter, frühere Schule, frühere Arbeitgeber, etc. Wiederhole die Suche so oft wie nötig.  Wenn du den Verdacht hast, dass der Name der Person auf einer bestimmten Webseite auftauchen könnte, kannst du bei Google innerhalb dieser Seite suchen. Gib dazu zum Beispiel "site: stanford.edu Beatrice Harrington" ein, um nur auf dieser einen Seite zu suchen. Auf diesen Seiten kannst du gezielt nach Personen suchen. ZabaSearch.com oder Pipl.com sind solche Seiten. Mit Filtern kannst du die Suchergebnisse zusätzlich einschränken.  Lost Trekkers ist eine weitere Seite, mit der sich vermisste Personen suchen lassen. Wähle das Land und andere Optionen aus und hinterlasse die Informationen im entsprechenden Forum. Du musst dich anmelden, um eine Suchanzeige aufgeben zu können. Dann kannst du auch die Posts anderer durchsuchen, um zu sehen, ob jemand nach dir sucht – oder ebenfalls nach der von dir gesuchten Person. Mobilnummern können einfach mitgenommen werden, selbst bei Anbieterwechseln, und deshalb ändern sie sich im Zweifel seltener als Festnetznummern, selbst wenn eine Person umzieht. Die Inverssuche im Internet kostet meist Geld, aber mit etwas Glück landest du vielleicht einen Treffer, wenn du die Nummer einfach in eine Suchmaschine eingibst. Wenn die Person ihre Nummer irgendwo im Internet veröffentlicht hat, taucht sie womöglich auf. Gib die Nummer in Anführungszeichen ein und experimentiere mit Bindestrichen, Klammern und Landesvorwahlen, um Nummern in verschiedenen Formaten aufspüren zu können.  In den USA kann die dreistellige Vorwahl dorthin zurück verfolgt werden, wo die Handynummer ausgestellt wurde, was dabei helfen kann, herauszufinden, wo die jeweilige Person gelebt oder gearbeitet hat. Die nächsten drei Nummern stehen für eine bestimmte Gegend oder, bei großen Städten, einen Stadtteil. Zusammen mit der Postleitzahl kannst du so den Suchbereich eingrenzen. Tippe den Namen der Person und andere relevante Informationen ein. Wenn du jedoch den Ort nicht angibst, wirst du Ergebnisse aus dem ganzen Land erhalten, was sehr nützlich sein kann, falls die gesuchte Person umgezogen ist.     Wenn du nur den Nachnamen angibst, taucht vielleicht der Name eines Familiengliedes auf, der dir bekannt vorkommt. Das funktioniert auch bei Facebook: Wenn du ein Familienmitglied findest, schau einfach in der Freundesliste oder unter den Verwandten nach – so kannst du eine Person finden, wenn sie zum Beispiel nach einer Heirat ihren Nachnamen geändert hat. Suche die Person mit ihrer Postleitzahl, wenn dir diese bekannt ist. Eine Postleitzahl kann deine Suche bis auf einen Stadtteil einschränken, und dann weißt du zumindest, wo du suchen musst. Viele Menschen, die nicht im Telefonbuch stehen, können trotzdem durch die Auskunft abfragbar sein, deshalb lohnt sich ein Anruf dort, wenn du den Suchbereich etwa mit der Postleitzahl eingrenzen kannst. Man kann in den Einstellungen angeben, dass das öffentliche Profil nicht in Suchmaschinen auftauchen soll. Da dies immer der Fall sein könnte, such direkt an der Quelle. Suche direkt bei Facebook, MySpace, LinkedIn, Google+ und anderen sozialen Netzwerken. Wenn möglich schränke die Suchergebnisse mit dem Heimatort, der letzten Schule oder ähnlichen Angaben ein. Spezielle Suchmaschinen wie Wink.com suchen gleichzeitig bei allen großen sozialen Netzwerken. Nicht immer liefern Google, Facebook und Co die gewünschten Ergebnisse. Wenn du dir ein besonderes Szenario vorstellen kannst, was mit der gesuchten Person passiert sein könnte, dann konzentriere dich darauf, anstatt weiter mit zu allgemeinen Informationen zu suchen.   Die meisten Bundesstaaten/länder haben Gerichts-Webseiten im Internet, wo nach nach dem Akzeptieren gewisser Bedingungen den Namen der gesuchten Person eingeben kannst, und alle passenden Daten werden aufgelistet. Wenn es wirklich schon lange her ist, dass du ein Lebenszeichen von der gesuchten Person erhalten hast, kann es ratsam sein, auch mal in Datenbänken zu forschen, die Verstorbene erfassen. Zwar gibt es keine Listen auf Bundesebene, doch auf Länderebene kann man möglicherweise die Namen von Gefängnisinsassen ausfindig machen. Notfalls bietet sich auch eine Nachfrage bei Militärbehörden (Verteidigungsministerium) an. Wenn du ungefähr weißt, wo die Person sich aufhalten müsste, poste etwas aufs digitale schwarze Brett der Gemeinde. Erkläre, wen du warum suchst und hinterlasse eine Kontaktinformation – allerdings eine, bei der es dich nicht so sehr stört, wenn sie vollgespammt wird. Du kannst auch eine E-Mailadresse extra für diesen Zweck neu anlegen.  Wenn du auf eine langfristige Suche abzielst, kannst du eine kostenlose Webseite erstellen, die den Namen der gesuchten Person als Keyword verwendet. Wenn derjenige irgendwann auf die Idee kommen sollte, seinen eigenen Namen zu googeln, landet er vielleicht auf deiner Seite. Wenn du nicht weißt, wo sich die Person aufhält, aber zum Beispiel ihre letzte Schule, ihren Beruf, Hobbys oder Interessen kennst, dann poste in einschlägigen Foren. Nimm dabei aber immer Rücksicht auf die Privatsphäre der Person und veröffentliche keine zu privaten oder gar verfänglichen Informationen über sie! Diese Foren werden von freiwilligen Suchhelfern moderiert, die oftmals spezielle Software verwenden, um Leute im Internet aufzuspüren. Es ist allerdings mehr als fraglich, ob die von dir gesuchte Person es toll findet, wenn du ihre vertraulichen Daten an Fremde weitergibst – besonders dann, wenn sie es bisher geschafft hat, nicht gefunden zu werden, weil sie es nicht will.

english_section_name: Finding Someone Online

summary: Frage herum. Erkundige dich über und bei Organisationen, mit denen der Vermisste in Kontakt stand oder zu denen er gehörte. Überlege, ob du für schnelle Ergebnisse bereit bist, Kohle locker zu machen. Mach ein paar Telefonanrufe. Gehe zum Amtsgericht.

document: Kontaktiere andere Menschen, die den Vermissten kennen. Stelle gezielte Fragen danach, wann sie denjenigen zuletzt gesehen oder gesprochen haben, oder ob sie irgendwelche zusätzlichen Kontaktinformationen haben, etwa eine neue Handynummer oder ähnliches.  Erkläre, warum du nach der Person suchst. Freunde des Vermissten werden eventuell versuchen, seine Privatsphäre zu schützen, und dir nur widerwillig Informationen geben. Aber wenn sie in Kontakt mit der verschwundenen Person stehen, können sie diese wissen lassen, dass du nach ihr suchst. Lass also deinen Namen und deine Telefonnummer da. Das kann ein Club sein, eine Kirchengemeinde, eine Wohltätigkeitsorganisation oder jegliche andere Gruppierung. Frage nach einem Auszug aus der Mitgliederliste, um zu sehen, welchen Namen und welche Kontaktdaten die Person dort angegeben hat.  Hier findest du möglicherweise auch Menschen, die dir zusätzliche Hinweise geben können. Sie können dir vielleicht nicht sagen, wo sich die Person aufhält, aber sie können dich wenigstens ein Stück weiterbringen. Wenn du die Person unbedingt finden musst, kannst du dir die nötigen Informationen womöglich mit Geld beschaffen. Es gibt einschlägige Internetseiten, die Informationen über Menschen sammeln und gegen Zahlung bereitstellen.Mit einem Klick könnte dein Problem gelöst sein.  Wenn du im Internet nicht weiterkommst, ziehe in Betracht, einen Privatdetektiv zu engagieren. Wenn du selbst es nicht schaffst oder nicht die Zeit hast, die Person ausfindig zu machen, überlasse die Arbeit einem Profi. Es mag zwar etwas Überwindung kosten, aber am besten findest du eine Person sicher über ihr soziales Netzwerk. Wen auch immer du kennst, der den Gesuchten kennt, ruf denjenigen an. Ehemaliger Boss, Exfreundin, Nachbar, ganz egal. Es ist die schnellste und erfolgversprechendste Möglichkeit.   Sei freundlich und wirke vernünftig. Wenn dich ein Fremder anrufen und Fragen nach einem deiner Freunde stellen würde, wärst du wahrscheinlich auch misstrauisch. Vielleicht bekommst du sogar einige blöde Sprüche zu hören, aber du kannst auch einen Volltreffer landen. Du solltest annähernd dieselben Informationen auch online finden können, aber manchmal macht es Sinn, beim örtlichen Amtsgericht nachzufragen. Das Einwohnermeldeamt oder das Amtsgericht sollten Informationen zum Aufenthalt der Person haben. Du musst ein begründetes Interesse vorweisen können, warum man dir diese vertraulichen Informationen zugänglich machen sollte, aber es kann dich schnell auf die richtige Fährte bringen.  Nur zur Warnung: Das könnte eine Verwaltungsgebühr kosten, aber diese sollte nicht zu hoch sein. Aber immerhin gilt das auch, wenn jemand Informationen über dich einholen will.

english_section_name: Finding Someone Through Alternative Means

summary: Benachrichtige die Polizei. In den USA gibt es die Möglichkeit, eine Online-Suchanzeige aufzugeben. Überprüfe gründlich alle Onlineprofile des Vermissten. Hänge Fotos in der Stadt auf. Suche zuhause, in der Umgebung und in örtlichen Krankenhäusern. Benachrichtige Freunde, Familie und Nachbarn. Suche Hilfe bei den Medien.

document: Wenn du dir sicher bist, dass die Person tatsächlich verschwunden ist, ruf die Polizei an. Leider verschwinden jeden Tag Menschen, und die Polizei wird wissen, was zu tun ist.  Gib der Polizei alle Informationen, die du über die Person hast: Alter, Größe, Gewicht, Haarfarbe, Augenfarbe, Hautfarbe, besondere Kennzeichen, welche Kleidung die Person bei ihrem Verschwinden getragen hat, etc. Gib den Beamten auch ein aktuelles Foto und, wenn möglich, einen Gegenstand mit den Fingerabdrücken des Vermissten. Auf diese Weise hat jeder Zugang, auch die Polizeibehörden. Du kannst die Anzeige gegebenenfalls aktualisieren und nachsehen, um andere Personen Informationen hinzugefügt haben. Es gibt auch Organisationen, die bei der Suche nach vermissten Kindern, geistig Behinderten und Obdachlosen behilflich sind. Ganz egal, ob es sich um ein Kind, einen Teenager oder einen Erwachsenen handelt, suche auf allen vorhandenen Internetprofilen (Facebook, Twitter, etc.) nach möglichen Hinweisen. Vielleicht hat derjenige vor seinem Verschwinden noch etwas gepostet, das dir den entscheidenden Hinweis darauf gibt, was passiert sein könnte.  Schau auch auf den Profilen von Freunden nach – auch dort können sich wichtige Hinweise verstecken. Eventuell kannst du die Freunde auch kontaktieren und sie fragen, ob sie wissen, wo die Person sein könnte. Manchmal vertrauen sich Menschen anderen lieber übers Internet an, denen sie nicht persönlich begegnen müssen. Im besten Fall ist die Person noch nicht weit weg, und wenn das der Fall ist, kannst du durch die Verbreitung von Fotos des Gesuchten erreichen, dass auch andere Menschen die Augen nach der vermissten Person offen halten. Wenn jemand den Vermissten sieht, kann er dir Bescheid geben.  Gib auf dem Suchplakat all die Informationen an, die du auch der Polizei gegeben hast, und biete verschiedene Kontaktmöglichkeiten, mehrere Telefonnummern und wenigstens deinen Vornamen an. Erwähne auch, dass du Tag und Nacht erreichbar bist. In solchen Fällen kann man sowieso nicht ruhig zuhause sitzen und darauf warten, dass jemand anders schon etwas tun wird. Wenn du jeden Stein in der näheren Umgebung umgedreht hast und jedes mögliche Schlupfloch abgesucht hast, weite den Suchradius auf die Nachbarschaft und schließlich das ganze Stadtgebiet aus und setze dich auch mit Krankenhäusern in Verbindung. Das mag nicht die angenehmste Vorstellung sein, aber es ist dennoch nicht ausgeschlossen, dass demjenigen etwas passiert ist.  Wenn du Krankenhäuser kontaktierst, beschreibe die gesuchte Person sehr genau. Eventuell ist sie nicht unter ihrem richtigen Namen im System. Lege auch hier ein aktuelles Foto vor, um die Abläufe zu vereinfachen. Je mehr Menschen nach der vermissten Person Ausschau halten, desto besser. Du solltest nicht nur dein soziales Netzwerk aktivieren, sondern vor allem auch das des Vermissten. Das kann auch der Verkäufer bei Starbucks sein, wo die gesuchte Person normalerweise jeden Morgen ihren Kaffee holt, oder ein Verkehrslotse, an dem die Person auf dem Weg zur Arbeit vorbeikommt.  Lass nach Möglichkeit auch diesen Menschen das Foto und die Zusatzinformationen zukommen. Entfernten Bekannten kann das Foto helfen, sich besser an die gesuchte Person zu erinnern. Wenn du deine nähere Umgebung abgedeckt hast, ziehe die Medien hinzu. Über das Fernsehen, Tageszeitungen und andere Medien erreichst du die größtmögliche Anzahl von Menschen und erhöhst die Chancen, dass dir jemand einen Hinweis geben kann.  Vergiss nicht, dass du alle Menschen auf deiner Seite hast. Es gibt nichts, wofür du dich schämen oder unwohl fühlen müsstest. Du tust alles, was in deiner Macht steht, damit die vermisste Person sicher wieder nachhause kommt.

english_section_name: Finding a Missing Person


summary: Beziehe die VPN-Netzwerkeinstellungen von deinem IT-Admin. Rufe das VPN-Netzwerk-Menü auf. Gib die Einstellungen für die VPN-Verbindung ein. Rufe das private Netzwerk über die VPN-Verbindung auf.

document: Du brauchst diese Einstellungen, um eine VPN-Verbindung auf dem Computer mit öffentlichem Internetzugang einzurichten, einschließlich der IP-Adresse oder des Domain-Namens des VPN-Servers und dem Benutzernamen samt Passwort für den Zugriff auf das Netzwerk. Klicke direkt auf das Apfelmenü und gehe in die "Systemeinstellungen". Wähle dann die Option "Netzwerk". Klicke auf "Hinzufügen". Der Button zeigt ein Pluszeichen unten im Netzwerk-Menü. Wähle dann aus der Liste der bereitgestellten Optionen "VPN" aus. Wähle die Art der IP oder Verbindung, die du für das VPN nutzen möchtest, und gib dann einen Namen für die VPN-Verbindung ein. Tippe die IP-Adresse und den Account-Namen des Servers ein, mit dem du dich verbindest, und klicke dann auf "Authentifizierungseinstellungen". Gib den Benutzernamen und das Passwort ein, den/das du von deinem IT-Admin bekommen hast, und klicke dann auf "OK". Klicke unten im Fenster der VPN-Verbindung auf "Verbinden". Du kannst dann über das VPN auf das private Netzwerk zugreifen.

english_section_name: Mac OS X 10.6

summary: Rufe auf dem Remote Computer das VPN-Menü auf. Konfiguriere die ausgehende VPN-Verbindung. Starte die ausgehende VPN-Verbindung. Greife auf dem eingehenden Computer auf die Adaptereinstellungen zu. Gib den Namen des Computers an, dem du VPN-Zugriff gewähren möchtest. Baue die eingehende VPN-Verbindung auf.

document: Dieser Computer ist der Computer mit öffentlichem Internetzugang, nicht der als Server funktionierende Computer.  Klicke auf dem Desktop des Windows 7 Computers auf den "Start"-Button (das Windows-Logo). Tippe "VPN" unten ins Suchfeld des eingeblendeten Menüs ein. Wähle aus den Suchergebnissen "Ein virtuelles privates Netzwerk (VPN) einrichten" aus. Dies öffnet den VPN-Assistenten. Gib ins Feld "Internet-Adresse" den Domain-Namen oder die IP-Adresse des Computers oder Servers ein, mit dem du dich verbinden möchtest.  Wenn dir diese Information nicht vorliegt, sprich mit dem IT-Administrator, der das Netzwerk verwaltet. Gib den Benutzernamen und das Passwort ein, mit dem du auf das Netzwerk zugreifen kannst, und klicke dann auf "Verbinden". Klicke direkt auf das Windows-Logo unten rechts im VPN-Fenster und klicke dann unter "VPN-Verbindung" auf "Verbinden". Du musst jetzt die Einrichtung des VPNs auf dem anderen Computer fertigstellen. Der Computer mit der eingehenden Verbindung ist der Computer, der als Server fungiert.  Klicke auf dem zweiten Computer auf das "Start"-Menü und tippe "Netzwerk und Freigabe" in die Suchleiste ein. Wähle aus den eingeblendeten Optionen "Netzwerk- und Freigabe-Center" und klicke dann auf "Adaptereinstellungen anpassen", um deine Verbindungen zu verwalten. Klicke im neu eingeblendeten Menü auf "Datei" (wenn kein Menü zu sehen ist, drücke ALT + F) und wähle dann "Neue eingehende Verbindung". Ein Assistent wird dann auf dem Bildschirm angezeigt, in dem du aufgefordert wirst, die Benutzer auszuwählen, denen du VPN-Zugriff gewähren willst. Wähle die Benutzer aus oder nenne den Computer, auf dem du die ausgehenden VPN-Einstellungen eingerichtet hast. Klicke dann auf "Weiter". Wähle die Option, die angibt, dass sich alle Benutzer über dieses Netzwerk mit dem Internet verbinden, und klicke noch einmal auf "Weiter". Gib an, welche IP für diese Verbindung verwendet werden soll. In den meisten Fällen wird hier "TCP/IPv4" gewählt. Klicke auf "Zugriff gewähren". Der ausgehende Computer kann jetzt über das VPN auf das private Netzwerk zugreifen.

english_section_name: Windows 7


summary: Wähle T15, T11, T27 oder T35 der Haar Toner Serie von Wella, wenn deine Haare natürlich dunkel sind. Verwende T10, T18, T14 oderT28, um einen helleren oder aschblonden Farbton zu erhalten. Verwende einen Entwickler mit einer Stärke von bis zu 3% bei einem dunkleren Toner. Wähle einen Entwickler mit einer Stärke von 6%, wenn das Haar in einem dunkleren Orangeton gefärbt ist. Du kannst Wella Haar Toner und Entwickler im Internet bestellen.

document: Wenn du deine Haare erst kürzlich von brünett oder schwarz auf blond gefärbt hast, kann es gut sein, dass du viele orangefarbene Strähnen hast. Die helleren Haar Toner von Wella werden diese Kupfertöne nicht ausgleichen können. Daher solltest du es stattdessen mit den kräftigen Beigetönen versuchen. Diese Töne sind auch besonders gut, wenn du helles aber nicht platinblondes Haar möchtest.  Wenn du ein helleres blond für deine Haare willst, nachdem du die mittleren Nuancen verwendet hast, benutz anschließend einen helleren Ton, wie zum Beispiel T10, T18, T14 oder T28. Da die Orangetöne nun verschwunden sein dürften, sollte dein Haar die Platinnuancen besser aufnehmen können. Schau dir die Farbkarte von Wella auf Seite 21 des untenstehenden Links an, um die unterschiedlichen Farbtöne besser sehen zu können: https://www.wella.com/professional/m/_enus/products/color_charm/pdf/ColorCharm_Education_Workbook.pdf Durch diese sehr hellen, weißblond Nuancen kannst du eine platinblonde Haarfarbe erzielen, vor allem wenn dein Haar bereits einen gelbstichigen Blondton hat. Wenn deine Haare noch etwas kupfer- oder orangestichig sind, warte mit dem helleren Toner, da dieser nicht intensiv genug sein wird, um den Farbton deiner Haare deutlich zu verändern. Schau dir die Farbkarte von Wella an, um zu sehen, wie die Farbtöne in echt aussehen. Die Farbkarte findest du hier: http://media.wella.com/professional/m/_enus/products/color_charm/pdf/WCC-LA-R009-14_ProductKnowledge_Guide_3.pdf Haar Entwickler hilft dabei, die Schuppenschicht der Haare zu öffnen, damit diese die Farbe besser aufnehmen können. Entwickler bis zu 3% sind am schwächsten und daher ideal, wenn dein Toner für ein dunkles Blond oder sogar ein Aschbraun ist, oder wenn du versuchst ganz leichte Kupfertöne loszuwerden. Ein Entwickler mit 6% öffnet nicht nur die Schuppenschicht deiner Haare, um die Wirkung des Toners zu unterstützen, sondern hellt das Haar auch selbst etwas auf. Entwickler dieser Stärke sind eine gute Wahl, wenn du dein Haar zu einem sehr hellen Blondton aufhellen möchtest oder wenn deine Haare einen sehr deutlichen Orangeton haben. Verwende Entwickler der Stärken 9% und 12% nicht zuhause. Solch intensive Entwickler könnten deine Haare ernsthaft schädigen und sollten nur von einem professionellen Koloristen aufgetragen werden. Vor allem den Wella Color Charm Toner gibt es derzeit nicht auf dem deutschen Markt zu kaufen, daher musst du ihn beispielsweise über Seiten wie Ebay bestellen. Den Entwickler kannst du unter anderem auf Amazon oder im Online Friseurbedarf, wie zum Beispiel auf hair-shop24.net, kaufen.

english_section_name: Choosing a Wella Toner

summary: Wasch deine Haare nicht häufiger als zweimal pro Woche und verwende ein sulfatfreies Shampoo. Verwende einmal pro Woche Silbershampoo oder Silber-Spülung. Benutze einen Hitzeschutz bevor du deine Haare glättest oder föhnst. Verwende einmal im Monat eine Glossing Behandlung. Spül deine Haare aus, bevor du in einen Pool steigst und auch direkt danach. Trag den Toner alle fünf bis sechs Wochen auf deine Haare auf, um die Farbe erhalten zu können.

document: Dies verhindert, dass der Toner zu schnell ausbleicht. Verwende ein sulfatfreies Shampoo speziell für kolorierte Haare, welches sanft genug ist, um den Toner zu erhalten. Benutze Trockenshampoo, wenn du deine Haare häufiger waschen musst. Du kannst deine Haare zusätzlich ausspülen und mit Spülung behandeln, da dies die Farbe nicht beeinflusst. Seife deine Haare mit dem Shampoo ein und massiere die Haarspülung ebenmässig in deine Haare. Für die ersten paar Haarwäschen solltest du das Shampoo oder die Spülung für zwei bis drei Minuten einwirken lassen, bevor du deine Haare auswäschst. Lass das Shampoo oder die Spülung jedes weitere Mal immer und immer länger einwirken, bis du schließlich bei zehn Minuten Einwirkzeit angelangt bist.  Lass das Silbershampoo oder die Silber-Spülung nicht länger als zehn Minuten einwirken und verwende diese auch nicht häufiger als einmal pro Woche. Wenn du Silbershampoo zu häufig verwendest, können deine Haare am Ende glanzlos oder sogar gräulich wirken. Aus dem gleichen Grund solltest du entweder Silbershampoo oder Silber-Spülung verwenden und nicht beides gleichzeitig. Massiere ein leichtes Haaröl von der Haarmitte bis in die Spitzen, um den Haaren Feuchtigkeit zu geben und die Farbe zu schützen. Du kannst auch ein Hitzeschutzspray verwenden. Darüber hinaus solltest du die Hitze an deinen Stylinggeräten runterstellen.  Als eine weitere, teure Präventionsmaßnahme kannst du dir auch ein Glätteisen speziell für kolorierte Haare anschaffen. Du solltest deine Haare ebenfalls nicht mit sehr heißem Wasser waschen. Glossing schließt die Schuppenschicht der Haare, wodurch die Farbe länger hält und die Haare etwas extra Glanz erhalten. Glossing ist besonders hilfreich, wenn du dich sehr gut um deine Haare kümmerst und die richtigen Produkte verwendest, du aber dennoch feststellst, dass die Farbe des Toners langsam verblasst. Du kannst die Glossing Behandlung beim Friseur machen lassen oder selbst zuhause durchführen. Wenn du für etwa eine Minute duschst, bevor du in einen Pool springst, können deine Haare sich mit sauberem, klarem Wasser vollsaugen, sodass sie dann nicht so viel Poolwasser aufnehmen können. Für zusätzlichen Schutz kannst du vorher auch etwas Haarspülung von der Haarmitte bis in die Spitzen einmassieren. Sobald du aus dem Pool kommst, solltest du deine Haare zusätzlich mit sulfatfreiem Shampoo auswaschen.  Falls du nicht duschen kannst, bevor du in den Pool steigst, kannst du stattdessen auch eine Wasserflasche über deinem Kopf ausleeren. Folge dem gleichen Vorgang, bevor und nachdem du im Meer schwimmen warst. Haar Toner hält üblicherweise für zwei bis acht Wochen, aber es ist möglich, dass die Farbe schon eher zu verblassen beginnt. Da es ein einfaches und vergleichsweise günstiges Verfahren ist, das deine Haare nicht so stark angreift, wie eine Blondierung oder Färbung, kannst du den Toner auch schon nach einem Monat wieder verwenden.

english_section_name: Maintaining Your Shade

summary: Trag den Toner direkt im Anschluss ans Haare aufhellen auf, um die schnellsten Ergebnisse zu erzielen. Trockne deine Haare mit einem Handtuch ab, aber achte darauf, dass sie noch etwas feucht sind. Zieh ein Paar Plastik- oder Latexhandschuhe und ein altes T-Shirt an. Misch zwei Anteile Entwickler mit einem Anteil Toner in einer Schüssel. Unterteile deine Haare in Schichten und befestige die oberste Schicht Haare mit einer Haarklammer auf deinem Kopf. Trag den Toner mit dem Haarpinsel auf. Lös eine weitere Schicht Haare aus der Klammer, wenn du mit der untersten Schicht fertig bist. Massiere die Reste der Toner-Mischung mit den Händen in deine Haare. Lass den Toner für 20 Minuten einwirken. Wasch den Toner aus und gib Haarspülung auf deine Haare.

document: Toner wirkt am besten auf Haaren, die zuvor blondiert worden sind, da es dadurch die Strähnen, die du bereits in die ungefähr gewünschte Farbe gefärbt hast, aufhellt oder abdunkelt. Wasch deine Haare nach der Blondierung mit Shampoo, um das Blondierungsmittel zu entfernen. Wenn du deine Haare direkt danach mit dem Toner behandelst, solltest du mit der Verwendung von Haarspülung noch warten. Obwohl man üblicherweise den Toner direkt nach der Blondierung anwendet, kann es gut sein, dass du einige Tage brauchst, um den Toner zu bekommen, oder du entscheidest dich im Endeffekt doch ganz dagegen einen zu verwenden. Aber mach dir keine Sorgen! Du kannst deine Haare nach der Blondierung jederzeit mit Toner behandeln. Nachdem du die Blondierung ausgewaschen hast, solltest du deine Haare sanft mit einem Handtuch abrubbeln. Es ist einfacher den Toner aufzutragen, wenn die Haare noch etwas feucht sind, daher solltest du deine Haare soweit abtrocknen, dass sie leicht feucht sind, aber nicht mehr tropfnass. Wenn du den Toner nicht direkt nach der Blondierung anwendest, kannst du deine Haare einfach vor der Toner Behandlung mit Shampoo waschen und handtuchtrocknen, wie zuvor beschrieben. Der Toner kann auf deine Hände abfärben, daher ist es am besten, wenn du sie mit wegwerfbaren Handschuhen schützt. Der Toner kann auch Flecken auf deiner Kleidung hinterlassen, also trag am besten ein T-Shirt, bei dem es dir egal ist, ob es Flecken abbekommt. Falls deine Haare lang sind und einige Zentimeter unterhalb deiner Schultern enden, solltest du die ganze Flasche Toner verwenden. Füll dann die leere Flasche zweimal mit dem Entwickler, um die richtige Menge Entwickler zu erhalten, und gib alles in eine Schüssel. Falls deine Haare kurz bzw. schulterlang sind, kannst du eine halbe Flasche Toner und wieder die doppelte Menge Entwickler verwenden. Verwende Haargummies oder lange Kunststoffklammern und lass die unterste Haarschicht offen herabhängen. In der untersten  Haarschicht haben die meisten Menschen üblicherweise die stärksten Kupfer- oder Orangetöne, also ist es gut dort mit dem Toner zu beginnen. Beginne mit einem kleinen Abschnitt Haare und trag den Toner ebenmäßig von den Haarwurzeln in die Spitzen auf. Die Haarsträhnen werden dunkler und nasser aussehen, sobald der Toner vollständig aufgetragen ist. Arbeite dich von einer Seite auf die andere vor und verwende einen Spiegel, um sicherzugehen, dass du keine Stelle vergessen hast. Wiederhole den Vorgang Schicht für Schicht, indem du Toner aufträgst bis dein gesamtes Haar damit bedeckt ist. Konzentriere dich dabei besonders auf die Haarwurzeln und den Hinterkopf, da diese Stellen mit dem Haarpinsel am schwersten zu erreichen sind. Behalte die Handschuhe dabei an, damit du deine Hände nicht verfärbst. Falls du keine Reste der Toner-Mischung übrig hast, ist das auch kein Problem. Du solltest nur sicher gehen, dass du keine Reste verschwendest. . Deine Haare werden langsam beginnen dunkel und blau oder sogar lila auszusehen, aber keine Sorge. Das ist Teil des Vorgangs und deine Haare werden ganz sicher nicht lila sein, wenn du sie ausgewaschen hast. Um die Verfärbung deines T-Shirts einzuschränken, kannst du deine Haare mit einer Kunststoffklammer hochstecken, während du wartest. Wenn du ganz frisch Toner auf deinen Haaren verwendet hast, solltest du mit dem Benutzen von Shampoo für mindestens 24 Stunden warten, damit die Farbe nicht schon verblasst, bevor sie richtig fixiert ist. Wasch deine Haare stattdessen mit kaltem Wasser aus und massiere feuchtigkeitspendende Spülung in deine Haare, von der Kopfmitte bis runter in die Spitzen. Wella stellt ebenfalls Haarspülungen her, die du ebenfalls in Drogerien und online auf Amazon bestellen kannst.

english_section_name: Applying Your Toner


summary: Nutze Schmuckbänder zu deinem Vorteil. Schichte die Schmuckbänder. Mache eine Girlande aus Papier und Schnur und benutze diese anstelle von Schmuckband. Mache eine Girlande aus Schnur und bunten Knöpfen. Wickle ein Schmuckband um die Box und um den Deckel separat herum. Ziehe in Erwägung, andere Sachen als Schmuckband zu benutzen. Ziehe in Betracht, die Schleife wegzulassen und stattdessen etwas anderes zu verwenden.

document: Dieser Abschnitt verschafft dir ein paar Ideen dazu, wie du Schmuckband verwenden kannst, um deine Box zu dekorieren. Du brauchst nicht alle diese Ideen anzuwenden. Wähle eine oder zwei, die dir am besten gefallen. Wickle zuerst ein breites Schmuckband von unten nach oben um die Box herum. Wickle als Nächstes ein schmaleres Schmuckband um das breitere herum. Versuche, das schmalere Schmuckband so gut wie möglich zu zentrieren. Du kannst die beiden oben auf der Box zu einer Schleife zusammenbinden oder ein drittes, richtig schmales Stück Schmuckband hinzufügen.  Befestige sie mit kurzen Stücken klarem, doppelseitigem Klebeband, falls die Schmuckbänder zu sehr herum rutschen. Benutze nicht das dicke, weiße Schaumstoff-Klebeband für Wände. Das ist zu dick und erzeugt Beulen in deinem Schmuckband. Ziehe in Betracht, bei deinen Schmuckbändern, Kontrastfarben zu verwenden, die zu deiner Box passen. Falls deine Box zum Beispiel weiß ist, kannst du beim breiten Schmuckband Meergrün und beim schmaleren Weiß benutzen. Ziehe in Erwägung, Muster miteinander zu mischen. Du kannst einfarbige Schmuckbänder verwenden oder gemusterte benutzen. Du kannst auch ein einfarbiges Schmuckband und darauf ein gemustertes nehmen. Ziehe in Betracht, Texturen miteinander zu vermischen. Ziehe in Erwägung, für das untere Schmuckband Sackleinen und flache (nicht geraffte) Spitze für das schmalere zu verwenden. Du kannst die Schichtung mit einem Stück Schnur oder Hanfkordel abschließen. Hole ein Stück Garn oder Baumwollschnur hervor, das lang genug ist, um es ein paar Mal um deine Geschenkbox herum zu wickeln. Benutze ein 2,5 cm großes oder größeres Stanzwerkzeug (wie etwa ein Herz oder einen Stern), um Formen aus farbigem Papier auszustanzen. Klebe die Formen mit Sekundenkleber an der Schnur fest. Sie können so nahe beieinander oder weit auseinander sein, wie du möchtest. Warte, bis der Klebstoff trocken ist, und wickle sie dann um deine Geschenkbox herum. Du kannst große Stanzwerkzeuge in interessanten Formen (wie etwa Schneeflocken, Herzen, Sterne und Blumen) in Kunst- und Bastelgeschäften kaufen. Sieh dich in der Abteilung für Sammelalben-Bedarf um. Suche dir ein paar Knöpfe, die zwei oder vier Löcher haben. Die billigen Bastelknöpfe, die man in einem Eimer kaufen kann, sind hierfür toll geeignet. Schneide dann ein Stück Schnur ab, das lang genug ist, um es ein paar Mal um deine Box herum zu wickeln. Webe die Schnur durch die Löcher in den Knöpfen hindurch, bis du so viele Knöpfe auf deiner Schnur hast, wie du möchtest. Mache an jedem Ende der Schnur einen Knoten und binde sie dann wie ein Schmuckband um deine Box herum. Das ist toll für ein rustikales Geschenk zu einer Geburt geeignet. Hier sind ein paar Farb-Ideen:  Wähle bei einem rustikalen Geschenk ein braunes Stück Schnur. Verwende Knöpfe in zufällig gewählten Farben und Formen. Benutze bei einem Geschenk für ein Mädchen ein rosa Stück Schnur. Du kannst lauter rosa Knöpfe verwenden oder rosa und weiße Knöpfe abwechseln. Benutze bei einem Geschenk für einen Jungen ein hellblaues Stück Schnur. Du kannst lauter hellblaue Knöpfe verwenden oder sie mit weißen Knöpfe abwechseln. Das erlaubt es dem Beschenkten, den Deckel abzunehmen, ohne eine schön gebastelte Schleife zu öffnen und damit zu ruinieren. Kreiere aus zwei Stücken Schmuckband eine Kreuzform und setze deine Box auf deren Mitte. Wickle alle Seiten des Schmuckbands nach oben über die Seiten der Box hinüber und stecke das überschüssige Schmuckband in die Box hinein. Befestige das Schmuckband mit einem Tropfen Klebstoff. Wiederhole den Vorgang am Deckel. Fertige die Schleife separat an und klebe sie auf den Deckel der Box. Heißkleber oder Textilkleber sind hierfür am besten geeignet. Sie trocknen am schnellsten. Du kannst Schnur, Raffiabast, Spitzenband oder buntes Garn verwenden. Du kannst sogar 2,5 bis 5 cm breite Stücke Kaliko oder Stoff benutzen. Jedes verleiht deiner Box ein anderes einzigartiges Aussehen. Du brauchst eine Box nicht immer mit Schmuckband zu verschnüren. Wickle etwas Schmuckband oder Schnur um dein Geschenk herum und binde sie zu einem festen Knoten. Schneide die Enden aber ab, anstatt sie zu einer Schleife zu binden. Klebe ein flaches Ornament, wie etwa eine Schneeflocke, eine große Papierblume, eine große Meeresmuschel oder sogar einen riesigen Bommel über den Knoten.

english_section_name: Playing with Ribbon

summary: Stelle deine Hilfsmittel zusammen. Schneide deine Papier in Formen. Ziehe in Erwägung, dein Design auf dem Tisch vor dir anzuordnen, bevor du es auf die Box aufklebst. Stelle die Box vor dir auf die Seite. Trage mit einem Schaumstoffpinsel eine dünne Schicht Mattlack auf eine kleine Stelle an der Box auf. Drücke das Papier auf dem Klebstoff fest. Lasse den Klebstoff trocknen, bevor du an der anderen Seite der Box arbeitest. Bedecke die gesamte Box mit einer weiteren dünnen Schicht Mattlack. Lasse die Box vollständig trocknen, bevor du irgendetwas hineinlegst.

document: Serviettentechnik ist eine tolle Methode, um ein einzigartiges geschichtetes Aussehen zu kreieren. Sie ist ideal für diejenigen, die ein Vintage- oder schäbig-schickes Aussehen ihrer Box erzielen möchten. Hier steht, was du brauchst:  Schlichte Geschenkbox Einfarbiges oder gemustertes Papier Schere Mattlack oder Klebstoff für Serviettentechnik Schaumstoffpinsel Schneide sie aus, falls dein Papier Designs enthält, wie etwa Schmetterlinge, Blumen oder Vögel. Falls dein Papier einfarbig ist, kannst du deine eigenen Formen ausschneiden, wie etwa Herzen und Sterne. Das erlaubt es dir, etwaige Fehler zu korrigieren. Es ermöglicht es dir außerdem, mit verschiedenen Formen und Schichtungen herumzuexperimentieren, bis du das Aussehen hinbekommst, das du möchtest. Wenn du das Papier auf den Mattlack gelegt hast, ist es schwierig, es zu verschieben, ohne es zu ruinieren. Du arbeitest an einer Seite der Box auf einmal, damit deine Arbeitsfläche nicht ganz klebrig wird. Nimm den Deckel ab und arbeite an ihm separat, falls deine Box einen hat. Du arbeitest an kleinen Stellen auf einmal, damit der Mattlack nicht austrocknet, bevor du zu ihm kommst. Falls du keinen Mattlack oder Klebstoff für Serviettentechnik findest, kannst du selbst welchen herstellen, indem du einen Teil Weißleim mit einem Teil Wasser mischst. Du kannst die Formen einzeln platzieren oder einander überlappen lassen, um neue Designs zu kreieren. Zum Beispiel kannst du eine Blumenform auf ein paar Blattformen aufkleben. Beschichte auf jeden Fall die untere Form mit Mattlack, damit die obere hält, falls du Formen überlappen lässt. Drehe die Box um, wenn der Klebstoff getrocknet ist, und fahre damit fort, Papierstücke darauf zu kleben. Das hilft dabei, dein Werk zu versiegeln. Du kannst dasselbe Finish benutzen wie zuvor (wie etwa glänzend, matt oder seidig). Du kannst auch ausprobieren, für etwas mehr Funkeln ein glitzerndes zu verwenden. Falls du den Deckel zu früh aufsetzt, klebt er an der Box fest, und der Beschenkte hat Schwierigkeiten damit, sie zu öffnen.

english_section_name: Decoupaging a Gift Box

summary: Stelle deine Hilfsmittel zusammen. Lege die Schablone auf die Seite der Box. Gieße die Farbe auf eine Farbpalette oder einen Pappteller. Tauche deinen Pinsel in die Farbe ein und klopfe die überschüssige Farbe ab. Klopfe mit dem Pinsel auf die Schablone. Lasse die Farbe trocknen, bevor du die Schablone abnimmst und an der anderen Seite der Box arbeitest. Lasse die Farbe vollständig trocknen, bevor du irgendetwas in die Box hinein legst.

document: Eine Box mit Schablonen zu bemalen ist eine tolle Methode, um ihr deine persönliche, einzigartige Note zu verleihen. Hier ist eine Liste der Sachen, die du brauchst:  Schlichte Geschenkbox Schablonen Kreppklebeband (optional) Acryl- oder Tempera-Farbe Schaumstoffpinsel oder Schablonenpinsel Farbpalette oder Pappteller Briefbeschwerer, Tassen, Steine usw. Du bemalst die Box mit der Schablone auf einer Seite auf einmal. Manche Schablonen kleben auf der Rückseite und halten von allein an der Box. Falls deine Schablone keine klebende Rückseite hat, musst du je ein Stück Kreppklebeband auf die Ränder kleben, um sie festzuhalten. Nimm den Deckel ab, falls deine Box einen hat, und bemale ihn separat. Du kannst Acryl- oder Temperafarbe verwenden. Acrylfarbe verhilft dir zu einem schönen glänzenden Finish. Temperafarbe verschafft dir ein einigermaßen kreidiges oder staubiges Finish, welches ebenfalls schön sein kann.  Du kannst stattdessen auch Glitzer und Klebstoff benutzen, falls dein Design besonders glitzern soll. Verwende Glitzerfarbe anstelle regulärer Farbe, falls dein Design nur einigermaßen glitzern soll. Das bewahrt dich davor, zu viel Farbe zu nehmen. Falls du zu viel Farbe auf einmal aufträgst, könnte sie unter die Schablone laufen und Schmiererei und Tropfen verursachen. Klopfe weiter, bis der gesamte Bereich mit Farbe bedeckt ist. Trage eine weitere dünne Schicht auf, falls die Farbe zu dünn ist. Es ist besser, viele dünne Schichten übereinander zu schichten, als eine dicke Schicht darauf zu klatschen. An dieser Stelle kannst du die Box umdrehen, um das Malen zu vereinfachen. Die meisten Farben sollte sich innerhalb von fünf bis zwanzig Minuten trocken anfühlen. Nur weil etwas trocken aussieht, bedeutet das nicht, dass es darunter trocken ist. Falls du deine Box zu früh bewegst, könntest du es riskieren, die Farbe zu verschmieren. Die meisten Farben trocknen in zwanzig Minuten bis zwei Stunden vollständig, aber du solltest eventuell für alle Fälle auf dem Etikett auf der Farbflasche nachsehen. Falls du Glitzer zu deinem Design hinzugefügt hast, solltest du die Box eventuell mit einer klaren Acrylversiegelung einsprühen. Achte darauf, dass das Spray glänzend ist, sonst verliert dein Glitzer sein Funkeln.

english_section_name: Stenciling a Gift Box

summary: Ziehe in Betracht, den Deckel zu dekorieren. Behalte die Gelegenheit im Hinterkopf. Klebe farbiges Schmuckband um die Seiten des Deckels herum. Füge ein paar Ausschmückungen ans Schmuckband an. Ziehe in Erwägung, Papierausschnitte zu schichten, falls du Sammelalben anfertigst. Klebe ein paar Sammelalben-Verzierungen auf den Deckel. Bemale den Deckel mit Tafelfarbe und schreibe den Namen der Person mit Kreide darauf. Verleihe dem Deckel etwas Textur. Mache Kinder und Kritzler glücklich, indem du einige Wachsmalstifte auf den Deckel einer unbemalten Box aufklebst.

document: Dieser Abschnitt verschafft dir ein paar Ideen dazu, wie du den Deckel deiner Box dekorieren könntest. Du brauchst nicht alle diese Ideen anzuwenden. Wähle stattdessen eine oder zwei, die dir am besten gefallen. Selbst wenn der Rest der Box schlicht ist, kannst du sie leicht für jede Gelegenheit passend machen, je nachdem, was du daraufsetzt. Wähle ein Schmuckband, das der Höhe deines Deckels entspricht. Die meisten aufgeführten sind etwa 2,5 cm hoch. Du kannst auch Zackenlitze oder flache (nicht geraffte) Spitze verwenden. Gib etwas Textilkleber auf alle vier Seiten des Deckels. Gib keinen Klebstoff auf die Oberseite des Deckels. Drücke das Schmuckband dann auf den Klebstoff. Lasse den Klebstoff trocknen, bevor du irgendetwas anderes machst, wie etwa ein Geschenk in die Box zu legen oder ein Schmuckband darum herum zu binden.  Klebe ein dünneres Schmuckband direkt über das breitere, falls du ein geschichtetes Aussehen möchtest. Achte nur darauf, dass das dünnere Schmuckband über dem breiteren zentriert ist. PVC-Klebeband, Sammelalben-Klebeband oder irgendein andere farbiges/gemustertes Klebeband ist ebenfalls geeignet. Lasse den Klebstoff weg und das Klebeband einfach nur um alle vier Seiten des Deckels verlaufen. Dieses wirkt auch toll an runden oder sechseckigen Deckeln. Stecke ein paar Ausschmückungen gleich hinter das Schmuckband, nachdem du das Geschenk in die Box hinein gelegt und ein Band darum gebunden hast. Versuche, die Ausschmückungen auf das Ereignis abzustimmen. Befestige den Schmuck notfalls mit Heißkleber oder durchsichtigem Klebeband. Falls die Box zum Beispiel für ein Weihnachtsgeschenk sein soll, könntest du irgendetwas von Folgendem machen:  Schlinge das Schmuckband um eine silberne oder weiße glitzernde Schneeflocke herum, falls die Box ein Winterthema hat. Schneide einen kleinen Zweig von deinem Weihnachtsbaum ab und stecke ihn hinter die Schleife, falls die Fox sich rustikaler anfühlen soll. Du kannst stattdessen auch eine Zimtstange verwenden. Falls die Box sich traditioneller anfühlen soll, könntest du einen kleinen Pinienzweig hinter die Schleife stecken und ein winziges Glasornament hinzufügen. Das Ornament sollte einen Durchmesser von nicht mehr als ungefähr 2,5 cm haben. Bei einem Schleckermäulchen solltest du dich eventuell an eine Zuckerstange hinter der Schleife halten. Lasse ein Glöckchen-Ornament über die Zuckerstange schauen, falls du ihr eine festlichere Note verleihen möchtest. Du brauchst mehrere Bögen gemusterten und schlichten Bastelkarton. Sie sollten eine ähnliche Form, aber verschiedene Größen haben. Bringe das Größte Stück mit doppelseitigem Schaumstoff-Klebeband in der Mitte des Deckels an. Bringe dann ein etwas kleineres Stück mit dem Klebeband über dem großen an. Staple die Stücke weiter, bis du das Aussehen bekommst, das du möchtest. Versuche jedoch, nicht zu viele zu benutzen. Drei oder vier sollten vollkommen ausreichen.  Du kannst den Look vervollständigen, indem du die Formen mit etwas Glitzerkleber umrandest und hübsche Designs in die Ecke der Schachtel hinein stempelst. Versuche, schmückende Papierausschnitte mit aufgebogenen Rändern zu verwenden. Du findest sie in der Aufkleber- oder Sammelalben-Abteilung im Kunst- oder Bastelgeschäft. Suche dir ein paar farbenfrohe Blumen, Schmetterlinge und Blätter in verschiedenen Größen und klebe sie in einem kleinen Feld auf dem Deckel auf. Probiere, die größten Formen in die Mitte des Feldes und die kleineren auf die Seiten zu kleben. Verleihe dem Feld eine asymmetrische Form, um sie interessanter zu machen.  Du brauchst nicht viele Formen, um dieses schön aussehen zu lassen, aber du solltest eventuell weniger große Formen und mehr kleiner verwenden. Ziehe in Erwägung, mit ungeraden Zahlen anstatt mit geraden zu arbeiten. Zum Beispiel könntest du drei große Formen und fünf bis sieben kleinere haben. So brauchst du nicht mit Schildern herumzuhantieren. Du kannst die Farbe mit einem Schaumstoffpinsel auftragen oder Sprühtafelfarbe verwenden. Trage zwei bis drei Schichten auf und lasse jede Schicht trocknen, bevor du die nächste aufträgst. Lasse die Farbe den Anweisungen auf der Dose entsprechend trocknen und grundiere die Tafel dann. Das kannst du tun, indem du sie ganz mit Kreide bedeckst und sie dann wieder abwischst. Suche dir ein großes Papierspitzendeckchen, das dieselbe Breite wie dein Deckel hat. Klebe das Spitzendeckchen mit etwas Sprühkleber oder Mattlack auf den Deckel. Lasse den Klebstoff trocknen und wickle dann ein hübsches Schmuckband um deine Box herum. Eine unbemalte Box könnte für jemand anderen eine leinwand sein. Nimm fünf oder sechs Wachsmalstifte in Basisfarben (Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau und Lila) und klebe sie nebeneinander in einer ordentlichen Reihe auf den Deckel. Schreibe die Worte "Male mich an" neben die Stifte. Du kannst auch ein paar Malbuchseiten ausschneiden, so dass die auf die Seiten der Box passen, und sie daran festkleben. Klebe die Stifte mit Klebeband in die obere Ecke der Box. Das gibt deinem kleinen Künstler etwas zum Ausmalen, wenn die Veranstaltung vorüber ist.

english_section_name: Adding Design and Color to the Lid

summary: Füge mit Stempeln, Filzstiften oder Geschenkpapier ein paar einfache Designs an die Box an. Füge mit einem Permanentmarker oder Lackstift Schrift oder Designs zu deiner Box hinzu. Stemple mit Gummistempeln und einem Stempelkissen Designs auf die Box. Dekoriere die Box mit einigen Aufklebern, um Geschenkpapier nachzuahmen. Ziehe in Betracht, deine Geschenkbox anzumalen. Trage etwas Glitzer oder Konfetti auf, um deiner Box eine Glitzerexplosion zu verleihen. Füge aus Geschenkpapier einen Streifen Farbe hinzu.

document: Dieser Abschnitt verschafft dir ein paar simple Idee dazu, wie du deine Box dekorieren kannst. Du brauchst sie nicht alle anzuwenden. Du kannst eine oder zwei wählen, die dich am meisten ansprechen, oder auch gar keine. Permanentmarker sind billiger und einfacher zu benutzen, aber Lackstifte sind blickdichter und auf Mustern und dunklen Farben zu sehen. Du kannst einfache Botschaften schreiben, wie etwa "Happy Birthday" oder "Love". Du kannst auch zufällig gewählte Designs zeichnen, wie etwa Herzen, Spiralen und Kringel. Hier sind ein paar Ideen:  Benutze leuchtende Farben (oder die Lieblingsfarben des Beschenkten), falls die Box für ein Geburtstagsgeschenk gedacht ist. Schreibe überall auf der Box "Happy Birthday". Ziehe in Erwägung, ein paar Ballons, winzige Sterne oder Konfetti und Spiralen zu zeichnen. Verwende Farben und Symbole, die dazu passen, falls die Box für einen Feiertag sein soll. Benutze zum Beispiel Orange und Schwarz als Farben, falls die Box für Halloween sein soll. Zeichne ein paar Kürbisse, schwarze Katzen oder Fledermäuse. Du kannst reguläre Gummistempel und ein Stempelkissen benutzen. Du kannst auch aus dünnen Schwämmen selbst Stempel ausschneiden und als Tinte Tempera-Farbe verwenden.  Versuche, Stempel in verschiedenen Größen zu benutzen. Benutze zum Beispiel die größeren Stempel (wie etwa Bäume) zum Boden hin und kleinere (wie etwa Sterne) zum Deckel. Ziehe in Erwägung, Tinte oder Farbe in verschiedenen Farben zu benutzen. Die meisten Geschenkpapiere haben ein festes, sich wiederholendes Muster. Deine Geschenkbox braucht das nicht zu haben. Die Aufkleber können ganz zufällig verteilt werden. Verteile deine Aufkleber jedoch in einem Gitter- oder Schachbrettmuster (im Gegensatz zu zufällig), falls du das Aussehen von Geschenkpapier nachahmen möchtest. Versuche außerdem, nur eine oder zwei Formen zu verwenden. Das lässt deine Geschenkbox interessant aussehen, aber auch edel. Zum Beispiel:  Bei einer Geschenkbox mit einem Winterthema kannst du große blaue Schneeflocken mit kleinen silbernen Schneeflocken abwechseln. Bei einer Geschenkbox mit einem Herbstthema könntest du rote oder goldene Blätter mit orangen Kürbissen abwechseln. Bei einer Geschenkbox mit einem Frühlings- oder Sommerthema könntest du Schmetterlinge mit Blumen abwechseln. Nimm zuerst den Deckel ab und bemale dann jedes teil separat. Du kannst Acrylfarbe verwenden und sie mit einem Schaumstoffpinsel oder Farbpinsel auftragen. Du kannst auch Sprühfarbe benutzen. Warte zuerst, bis die Farbe trocken ist, falls du weitere Designs hinzufügen möchtest. Male dann mit einem dünnen Pinsel kleinere Designs auf. Hier sind ein paar Ideen:  Male die Box für ein Winterthema zunächst hellblau an. Male dann mit weißer und silberner Farbe filigrane Schneeflocken und Schneewirbel. Wähle für eine Box mit einem Geburtstagsthema eine fröhliche Farbe, wie etwa Gelb, als Grundlage. Male dann einige Geburtstagssymbole, wie etwa Konfetti, Ballons und Torten. Versuche, kräftige Farben zu verwenden, wie etwa Blau, Rot und Grün. Verteile eine dünne Schicht Mattlack auf der Seite, die glitzern soll. Streue dann etwas Glitzer oder funkelndes Konfetti auf die Box.Du kannst so viel oder wenig benutzen, wie du möchtest. Lasse die Seite, an der du arbeitest, zuerst vollständig trocknen, bevor du zur nächsten übergehst, falls die gesamte Box glitzern soll.  Warte, bis der Klebstoff trocken ist, und besprühe dann die gesamte Box mit einem klaren, glänzenden Acrylspray. Das versiegelt dein Werk und lässt es länger halten. Das Spray muss glänzend sein, sonst verliert dein Glitzer sein Funkeln. Du kannst Sprühkleber auch anstelle von Mattlack verwenden. Lege dein Geschenk in die Box hinein und setze den Deckel darauf. Schneide einen langen Streifen Geschenkpapier aus, der ein Drittel der Breite deiner Box hat. Er muss lang genug sein, dass du  ihn um deine Box herum wickeln kannst. Lege den Streifen auf deine Box und wickle ihn über die Seiten. Befestige die Enden des Geschenkpapierstreifens mit einem Stück klarem Klebeband am Boden der Box.  Ziehe in Erwägung, ein Stück dünnes Schmuckband oder Schnur um die Box herum zu wickeln und sie oben zu einer Schleife zu binden. Achte darauf, dass das Schmuckband oder die Schnur über dem Papierstreifen zentriert ist. Wiederhole den Vorgang für ein geschichtetes Aussehen, aber mit einem etwas schmaleren Stück Geschenkpapier. Versuche, für ein eindrucksvolles Aussehen eine Kontrastfarbe oder ein Muster zu benutzen.

english_section_name: Adding Simple Designs and Color to the Box

summary: Stelle deine Hilfsmittel zusammen. Nimm den Deckel von deiner Box ab. Lege ein großes Stück Geschenkpapier vor dich. Klebe die Box mit doppelseitigem Klebeband auf das Geschenkpapier. Schneide das Geschenkpapier ab. Zeichne von jeder Ecke des Papiers aus eine Linie zu jeder Ecke der Box. Schneide an allen Linien entlang. Falte die obere und unter Hälfte des Papiers über das obere und untere Seitenteil der Box hinüber. Falte die linke und rechte Hälfte des Papiers über das linke und rechte Seitenteil der Box hinüber. Wiederhole den Wickelvorgang am Deckel, falls du diesen auch bedecken möchtest. Lege das Geschenk in die Box hinein und decke es mit dem Deckel zu. Wickle etwas Geschenkband um die Box herum und binde es oben zu einer Schleife.

document: Falls du eine schlichte Pappschachtel mit einem Deckel hast, kannst du jedes Teil mit buntem Papier bedecken. So muss die Person nur das Geschenkband aufbinden und das Geschenk öffnen. Hier ist eine Liste dessen, was du brauchst:  Geschenkbox mit Deckel Geschenkpapier Bleistift und Lineal Schere Durchsichtiges, doppelseitiges Klebeband Durchsichtiges, reguläres Klebeband Du kannst sowohl den Deckel, als auch die Box separat umwickeln. Du kannst auch nur den Deckel oder nur die Box umwickeln. Das erzeugt einen interessanten Kontrast. Diese Anleitung gilt sowohl für den Deckel, als auch für die Box. Du brauchst genug Geschenkpapier, um es über die Box zu wickeln. Achte darauf, dass die unbedruckte Seite des Geschenkpapiers zu dir zeigt. Du kannst eine große X-Form machen, die von einer Ecke zur anderen verläuft. Du kannst auch an jeder unteren Kante der Box entlang ein Stück Klebeband verlaufen lassen. Jetzt verrutscht die Box nicht mehr, während du sie einwickelst. Das Klebeband muss dünn und klar sein. Benutze nicht das dicke, auftragende Klebeband für Wände. Es ist zu dick und erzeugt Beulen. Das Geschenkpapier sollte breit genug sein, dass du alle Seiten über die Seitenteile der Box herüber falten kannst, plus zusätzliche 2,5 bis fünf Zentimeter. Du brauchst das zusätzliche Papier, um es in die Box hinein zu stecken. Benutze ein Lineal, damit die Linien gerade werden. Das sind beim Schneiden deine Führungslinien. Fange an der Ecke des Papiers an und höre auf, wenn du an der Ecke der Box ankommst. Es sollten auf jeder Seite etwa 2,5 bis 5 cm Geschenkpapier innerhalb der Box sein. Das sind deine Säume. Befestige diese Säume mit etwas regulärem, durchsichtigem Klebeband. Die geschnittenen/schrägen Seiten des Geschenkpapiers berühren die linke und rechte Seite deiner Box. Das ist in Ordnung. Ziehe in Erwägung, das Papier mit einem Klebestift an die Seitenteile der Box anzukleben. Das lässt sie noch länger halten. Befestige die Säume wie zuvor mit weiterem durchsichtigem Klebeband. Die geschnittenen/schrägen Seiten des Papiers berühren die Ober- und Unterseite der Box. Das ist auch in Ordnung. Es verleiht der Box ein "eingewickeltes" Aussehen. Du kannst beim Geschenkpapier dieselbe Farbe und dasselbe Muster verwenden, oder vollkommen andere. Falls du möchtest, kannst du etwas passenden Zellstoff in die Box hineinstecken. Das hilft dabei, das Geschenk darin in Sicherheit zu halten. Damit macht es außerdem möglicherweise mehr Spaß, die Box auszuwickeln.

english_section_name: Covering a Plain Gift Box with Paper


summary: Betrachte das Problem getrennt von eurer Beziehung. Antworte, anstatt zu reagieren. Sprecht offen über schlechte Reaktionen. Respektiere deine Partner und erwarte im Gegenzug auch Respekt. Vertraue deinem Partner und akzeptiere ihn oder sie, wie er oder sie ist. Sei offen dafür, Kompromisse einzugehen und auch einmal nachzugeben. Sprecht, wenn nötig, mit einem Paartherapeuten.

document: Wenn der Stress von Problemen in eurer Beziehung kommt, triff eine Unterscheidung zwischen diesen Problemen und der Beziehung selbst. Du solltet nicht eine einzelne Schwierigkeit die ganze Beziehung beeinträchtigen lassen.   Findet heraus, was in der Beziehung nicht funktioniert und geht dieses spezifische Problem mit einer eurer gemeinsamen Stärken an. Was eine „Reaktion“ von einer „Antwort“ unterscheidet ist ihre Intensität und was emotional dabei mitschwingt. Denke über deine Antworten gründlich nach. Wenn eine Wut, Sarkasmus oder Beschuldigungen andeutet, ist es eine Reaktion. Das wird eure Kommunikation nur zur einem Ping-Pong-Match machen, wo das Ziel ist, zu gewinnen, anstatt eine Lösung zu finden. Ein Team sollte aber immer gemeinsam spielen.   Formuliere deine Kommentare nicht als Urteile und beschuldige deinen Partner nicht aus Bosheit. Das wird nur zu weiterem Stress und Missverständnissen führen. Du kannst das machen, indem du dich auf künftige Ziele anstatt auf Handlungen aus der Vergangenheit konzentrierst. Wenn du enttäuscht warst, weil dein Partner das Geschirr nicht abgewaschen hat, warte auf die nächste Gelegenheit, ihn darum zu  bitten, aber ohne zu erwähnen, dass er das in der Vergangenheit nicht getan hat. Erkläre die Meinungen deines Partners nicht für ungültig, nur um einen Streit zu gewinnen. Recht zu behalten mag für dein Ego gut sein, aber es stärkt niemals das Team.   Sei dir darüber im Klaren, dass wir, wenn wir verärgert sind, so kommunizieren als würden wir Krieg führen: Durch Angriff und Verteidigung. Du solltest beides vermeiden und versuchen, das Gespräch wieder auf Augenhöhe zu bringen. Drücke Gedanken positiv aus, ohne sie als Waffe oder Schutzschild zu verwenden. Wenn der Tonfall deines Partners aggressiv oder urteilend wird, weise darauf hin und frag, was hinter der Aussage steckt. Was wir sagen ist normalerweise nicht so wichtig wie der Grund, warum wir es gesagt haben. Das wird dir helfen, den ursprünglichen Grund der Schwierigkeiten anzugehen, anstatt wegen einer unfreundlichen Antwort zu streiten. Sei tolerant, wenn dein Partner negativ reagiert. Wenn das regelmäßig passiert, weise darauf hin, dass das keine zielführende Diskussion ist. Es wird nie zu einer Lösung führen, sondern nur zu noch mehr Schwierigkeiten. Das ist die goldene Regel jeder Beziehung. Einander durch das, was ihr sagt oder tut, Respekt zu zeigen wird euer Stresslevel mindern, ganz egal, ob die Quelle außer- oder innerhalb der Beziehung liegt.  Respekt bedeutet, in einer Beziehung gleich viel Macht zu haben. Was du sagst oder tust ist ebenso wichtig wie das, was dein Partner sagt oder tut. Schwierigkeiten kommen jedoch immer von ungleich verteilter Macht. Zum Beispiel könnte einer der Partner zu kontrollierend oder unterwürfig sein. Stress kann auch von unerfüllten Erwartungen herrühren. In diesem Fall liegt das Problem in der Differenz zwischen dem, was du erwartet und dem, was du von deinem Partner tatsächlich bekommen hast. Du solltest dich für deinen Partner mitsamt seinen Fehlern und Schwächen entscheiden und ihn nicht als Lösung für alle Probleme betrachten. Liebe hängt von Akzeptanz und Vertrauen ab.  Eine Konsequenz von Akzeptanz ist Vergebung. Dein Partner könnte etwas falsch gemacht haben. Wenn deine Beziehung für dich das Wichtigste ist, solltest du allerdings darüber hinwegsehen anstatt nachtragend zu sein. Jede Beziehung erfordert eine kontinuierliche Neuorientierung und Konfliktlösung. Wenn die Kommunikation reibungslos und gleichwertig ist, entstehen Kompromisse von selbst. Das bedeutet auch, dass du auch einmal verlieren oder nachgeben können solltest, wenn es für dich nicht die wichtigste Sache der Welt ist.  Nachgeben bedeutet nicht, passiv alle Wünsche deines Partners zu erfüllen. Es ist eine aktive Entscheidung, deinen Wunsch, immer die Kontrolle oder Recht zu haben, zu reduzieren. Das muss jedoch auf Gegenseitigkeit beruhen. Wenn du die einzige Person bist, die ständig nachgibt, gibt es eine Machtungleichheit, an der ihr arbeiten müsst. Wenn ihr denkt, dass eure Schwierigkeiten eure Beziehung zu sehr beeinträchtigen und ihr die Probleme nicht selbst lösen könnt, sprecht über die Möglichkeit, euch professionelle Hilfe zu holen. Ein Therapeut wird euch eine objektive Sicht auf die Dinge bieten und euch helfen, Strategien zu finden, um das Problem anzugehen.   Wenn dein Partner nicht mitkommen will, kannst du immer noch alleine zu einem Psychotherapeuten oder Berater gehen. Das wird dir ein externes Ventil bieten, wo du deinen Stress abladen und professionelle Tipps bekommen kannst, um damit umzugehen.

english_section_name: Overcoming Relationship Trouble

summary: Verbringe etwas Zeit ohne deinen Partner. Finde alternative Wege, um Dampf abzulassen. Mach Sport. Teile deine Probleme mit deiner Familie und deinen Freunden.

document: Eine Beziehung kann sich manchmal wie ein Rund-um-die-Uhr-Job anfühlen. Es ist jedoch ganz normal, gelegentlich etwas Zeit alleine verbringen zu wollen, besonders, wenn du unter Druck bist. Finde Aktivitäten, die du alleine ausüben kannst, ohne Angst haben zu müssen, dass sie die Beziehung schädigen könnten.   Wenn es dich stresst, weil du das Gefühl hast, dass du dein eigenes Selbst in der Beziehung aufgegeben hast, versuche, deine Individualität und das, was dich zu dir selbst macht, zu stärken. Tatsächlich wird etwas Unabhängigkeit dafür sorgen, dass du als gestärkter Mensch zu deinem Partner zurückkehren kannst. Einander zu vermissen ist gut: es hilft dir, zu erkennen, warum dein Partner dir wichtig ist und die Zeit, und die gemeinsame Zeit mehr zu schätzen zu wissen. Besonders, wenn der Stress von außerhalb der Beziehung kommt solltest du externe Ventile finden, um Stress abzubauen, bevor du Zeit mit deinem Partner verbringst.   Das hängt davon ab, was für dich am besten ist, um Stress abzubauen: Sport funktioniert für viele Menschen. Vielleicht ist dir auch Lesen, öfter Ausgehen, Spazierengehen oder Meditieren lieber. Es gibt keinen besseren Weg, um eine Last von deinen Schultern zu nehmen, als sie durch körperliche Aktivität abzuschütteln. Selbst wenn du keine Sportskanone bist, kannst du dir sicher sein, dass dein Stress deine Beziehung weniger beeinträchtigen wird, wenn du ihn „herausschwitzt“.   Die Art der Aktivität, die du wählst hängt davon ab, was du als effektivste Möglichkeit, Stress abzubauen, betrachtest. Ausdauersportarten wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren können dir eine Möglichkeit bieten, deinen Kopf frei zu bekommen. Du könntest Kickboxen oder eine Kampfsportart bevorzugen, wenn du nervöse Spannungen abbauen musst. Yoga kann das Beste sein, wenn du Sport mit Meditation kombinieren möchtest. Dein Partner sollte nicht die einzige Person, bei der du deinen Stress ablässt. Sprich mit engen Freunden und deiner Familie über deine Sorgen und bitte sie um Rat und Mitgefühl.    Wenn du mit jemandem in deiner Familie sprichst, achte darauf, dass es eine Person ist, die dich unterstützt. Du solltest vermeiden, dass Familienprobleme zu dem Stress, den du bereits hast, hinzukommen! Freunde, denen du wichtig bist, aber die nichts mit deinen Problemen zu tun haben, könnten die besten Leute sein, mit denen du sprechen kannst. Zum Beispiel, wenn die Probleme von deinem Job kommen, suche Unterstützung bei einem Freund, der nichts damit zu hat.

english_section_name: Dealing with Stress on Your Own Time

summary: Stelle fest, was deinen Stress auslöst. Überprüfe, was deine Prioritäten sind.Wenn dir deine Beziehung wichtiger ist als die Stressquelle oder die Tatsache, dass du gestresst bist, solltest du dich auf dein Wohlbefinden und das deines Partners konzentrieren. Geht mit Stress gemeinsam um, nicht als Einzelpersonen. Arbeite an deinen Kommunikationskompetenzen. Geht mit finanziellen Problemen gemeinsam um. Bedenke, dass die Arbeit nicht wichtiger sein sollte als die Beziehung. Lernt als Paar mit Krankheit umzugehen. Höre zu.

document: Er könnte entweder von außerhalb deiner Beziehung (Arbeit, Familie, finanzielle Probleme) oder von deiner Beziehung selbst kommen. Wenn der Stress nicht aus der Beziehung selbst kommt, solltest du nicht zulassen, dass er dein Privatleben stört. Lerne, damit umzugehen, sodass er sich nicht in die Gespräche mit deinem Partner einschleicht.   Wenn Stress von außerhalb der Beziehung kommt ist es am besten, das Problem an der Wurzel zu bekämpfen. Wenn zum Beispiel die Unzufriedenheit mit deinem Job deine Beziehung belastet, solltest du es in Betracht ziehen, dir einen anderen Job zu suchen, anstatt dein Wohlbefinden von der Situation beeinträchtigen zu lassen. Mach deinem Partner klar, dass eure Beziehung dir immer noch wichtiger ist als alles andere. Zum Beispiel könntest du sagen: „Es tut mir leid, dass es in der Arbeit nicht gut für dich läuft und dass das unsere Beziehung belastet. Du musst wissen, dass du für mich das Wichtigste bist.“ Betrachte dich und deinen Partner als Team, das gemeinsam eine schwierige Zeit durchmacht und nach einer Lösung sucht. Lass dein Ego beiseite und frage dich: „Was können wir machen?“ anstatt: „Was kann ich tun?“.   Wenn der Stress daher kommt, dass dein Partner mit einer schwierigen Situation umgehen muss, zeige Mitgefühl und biete aktiv Ermutigung. Als Teil des Teams ist es deine Aufgabe, zu helfen und zu trösten.   Mach es klar, dass du dich der Beziehung verpflichtet fühlst, ganz egal welche Probleme ihr durchmacht. Stress prüft die Stärke jeder Beziehung. Wenn du trotz der Schwierigkeiten mit deinem Partner zusammenbleiben willst, mach das deutlich. Die meisten Beziehungsprobleme liegen daran, dass die Partner ihre Sorgen und Gefühle nicht klar ausdrücken können. Die wichtigste Fähigkeit, die ein Paar als Team braucht, ist klar, ehrlich und respektvoll miteinander zu sprechen.   Schlucke deine Gefühle nicht hinunter. Schweigen an sich ist auch ein Stressfaktor und wird nur dazu führen, dass Spannung aufgebaut wird. Drücke all deine Sorgen und Emotionen aus, aber auf eine ehrliche und nicht urteilende Weise. Wähle positive Aussagen, wie „Ich fühle mich...“ oder „Ich denke, dass...“ anstelle von Fragen, wie „Warum hast du?“ oder negativen Sätzen, wie „Ich fand es nicht gut, dass...“.   Humor ist großartig, um Spannungen abzubauen. Einen Witz über eine schwierige Situation zu machen oder ihre humorvolle Seite zu erkennen, wird euch beiden ein positives Ventil für euren Stress geben und helfen, die Dinge in ein anderes Licht zu rücken. Mach den Witz jedoch über dich und eure schwierige Situation und nicht über deinen Partner. Geld ist einer der wichtigsten Stressfaktoren in Beziehungen.  Wenn Schulden, Arbeitslosigkeit oder ähnliche Probleme eure Beziehung belasten ,solltest ihr offen darüber sprechen und gemeinsam nach einer Lösung suchen.    Schämt euch nicht, professionelle Hilfe für finanzielle Angelegenheiten in Anspruch zu nehmen. Es gehört zur Aufgabe von Beratern, Menschen in schwierigen Zeiten zu helfen: eure Situation ist nur eine von vielen, mit denen sie bereits zu tun hatten. Beschuldigt euch nicht gegenseitig dafür, dass das Geld knapp ist. Deinen Partner zu beschuldigen, weil er Geld zu Ausgehen ausgegeben hat, anstatt es für wichtigere Dinge zu sparen wird die Spannungen nur verstärken. Verstecke nichts vor deiner Partnerin oder deinem Partner und achte darauf, dass er oder sie ebenso transparent ist. Sprecht ehrlich darüber, wie Geldmangel euer Leben verändert hat und wie ihr euch deswegen fühlt. Arbeit nimmt einen großen Teil der Zeit und Energie im Leben aller Menschen in Anspruch. Arbeitsbezogener Stress kann oft das Wohlbefinden eines Paares beeinträchtigen. Das heißt aber nicht, dass du alles für dich behalten musst. Sprich mit deinem Partner darüber und findet gemeinsam entspannende Aktivitäten.   Vergleiche deinen beruflichen Erfolg nie mit dem deines Partners. Ihr arbeitet vielleicht in ähnlichen oder komplett unterschiedlichen Branchen aber es ist nie eine gute Idee, deinen professionellen Erfolg oder dein Scheitern mit dem deines Partners zu vergleichen. Ermögliche dir und deinem Partner etwas gute Zeit außerhalb der Arbeit. Ihr könnt euch gelegentlich in der Arbeit krankmelden, obwohl ihr gar nicht krank seid, um einander zu zeigen, dass euch die Beziehung wichtiger ist als die Arbeit. Chronische Schmerzen oder eine unerwartete Krankheit kann eine Beziehung stark belasten. Wenn das passiert, denke daran, dass die Krankheit eure Gewohnheiten ändern kann, aber ihr immer noch die gleichen Menschen seid wie zuvor. Geht mit den Veränderungen gemeinsam um, und vergesst nicht, dass Partners dafür da sind, einander besonders in solchen Situationen zu helfen.   Wenn du Schmerzen hast, verberge diese nicht. Sag deinem Partner, wie das dein Leben beeinträchtigt und wie du dich deswegen fühlst. Erwarte nicht von deinem Partner, dass er oder sie deine Gedanken lesen kann: drücke dich klar aus und hab keine Angst davor um Hilfe zu bitten. Habt weiterhin Sex, wenn die Situation deines Partners das weiterhin möglich macht. Krank zu sein bedeutet nicht, dass ihr das ganze Leben aufgeben müsst. Macht das Beste aus dem, was ihr immer noch genießen könnt! In stressigen Zeiten könnte es sein, dass du dich zu sehr auf deine eigenen Probleme und Gefühle konzentrierst. Das kann dazu führen, dass du vergisst, dass dein Partner dir nur helfen kann,wenn du ihn oder sie sprechen lässt.  Ignoriere nicht, was er oder sie sagt: Nimm die Ratschläge ernst und zeige dich für die Bemühungen dankbar.

english_section_name: Dealing with External Sources of Stress


summary: Kaufe einen Käfig. Füge reichlich Spielzeug zur Unterhaltung hinzu. Halte den Käfig immer sauber.

document: Er sollte mindestens 60 bis 75 cm breit sein und mindestens zwei Sitzstangen haben. Die Sitzstangen sollten bequem genügend Platz für die Vogelfüße bieten. Bereite mindestens drei Sitzstangen von unterschiedlicher Breite vor. Wechsele die Spielzeuge alle drei oder vier Tage (verwende sie abwechselnd).  Leitern und Schaukeln sind ebenfalls Favoriten, genau wie Bambusringe. Stelle immer sicher, dass alle Spielzeuge speziell für Vögel gedacht sind, da viele Dinge für Vögel giftig sind. Bedenke, dass Liebesvögel gerne knabbern! Reinige ihn mindestens einmal pro Woche. Wechsle das Wasser täglich.

english_section_name: Creating the Lovebird's Housing

summary: Stelle dir die folgenden Fragen, bevor du Liebesvögel kaufst: Wenn du die Fragen mit Ja beantwortet hast, oder die Antwort auf diese Fragen kennst, bist du darauf vorbereitet, deine Unzertrennlichen zu wählen.

document: Verfüge ich über einen sicheren Raum, der groß genug ist, um diese Unzertrennlichen zu halten? Verstehe ich, dass diese Vögel eine lange Zeit leben können, und bin ich in der Lage, ihnen jederzeit ein Zuhause zu bieten? Unzertrennliche können 10 bis 20 Jahre alt werden. Bin ich finanziell in der Lage, mich um diese Vögel zu kümmern? Glücklicherweise kostet es nicht viel, Unzertrennliche zu halten, aber du musst zusätzliche Ausgaben einkalkulieren, wie für ihre Unterbringung und Vogelfutter. Habe ich genügend Zeit, um mit ihnen zu spielen, zu singen und zu reden? Werden Familie oder Nachbarn das Gezwitscher und andere Geräusche der Liebesvögel als Lärmbelästigung ansehen? Die meisten Familien gewöhnen sich problemlos daran, dass Unzertrennliche im Haus sind. Sie stellen im täglichen Leben keine wirkliche Belastung dar. Wer wird sich um die Vögel kümmern, während sie in deinem Haushalt leben? Suche dir einen zuverlässigen Züchter oder eine Zoohandlung. Überprüfe die Gesundheitsschutzgarantie beim Kauf deiner Unzertrennlichen, für den Fall, dass eine Krankheit auftritt.

english_section_name: Exploring if This Bird is for You

summary: Bringe deine Vögel jährlich zum Tierarzt.

document: Liebesvögel sollten einmal im Jahr Vorsorgeuntersuchungen beim Tierarzt haben. Befolge die Ratschläge des Tierarztes hinsichtlich aller Gesundheitsfragen.

english_section_name: Maintaining the Lovebird's Health

summary: Füttere deine Liebesvögel. Füttere nahrhaftes Futter.

document: Zu empfehlen ist eine Körnermischung, die als für Liebesvögel geeignet ausgeschildert ist. Um gesund zu bleiben, benötigen Unzertrennliche mit jeder Mahlzeit auch etwas Nahrhafteres. Gib ihnen drei- bis viermal pro Woche frische Leckereien. Liebesvögel genießen Obst und Gemüse wie Äpfel, Karotten, Brokkoli, Kohl und Spinat. Vollkornbrot ist in Ordnung, vermeide aber alles mit hohem Fettgehalt oder viel Salz und Zucker. Entferne immer innerhalb von 12 Stunden alle Dinge aus dem Käfig, die nicht gefressen worden sind.

english_section_name: Feeding the Lovebird