summary: Sprich mit der Schulverwaltung. Bitte Eltern darum, sich ebenfalls zu engagieren. Mach dir die sozialen Medien zunutze, um Unterstützer zu gewinnen. Sorge dafür, dass sich jeder auf seine ganz eigene Art beteiligen kann. Sorge dafür, dass sich aus den Verbesserungen ein langfristiges Projekt entwickelt.

document: Wenn du meinst, dass es an deiner Schule einiges zu verbessern gäbe, dann fängst du am besten damit an, dass du deine Vorschläge den Leuten unterbreitest, die dort tatsächlich etwas zu sagen haben, wie etwa deinem Schuldirektor. Du könntest auch an örtlichen Treffen der Schulkommission teilnehmen und dort deine Ideen vorstellen. Du brauchst Erlaubnis und Unterstützung von offizieller Seite, sonst kannst du nichts verändern.  Hab keine Angst, um ein Treffen mit den Verantwortlichen deiner Schule zu bitten. Wenn es dir wirklich ernst damit ist, dass du deine Schule verbessern willst, werden sie dir zuhören, vor allem wenn du schon mit realistischen Vorschlägen aufwarten kannst. Schulen sind nicht nur Orte, an denen Schüler lernen – sie sind auch wichtige Eckpfeiler der Gesellschaft. Für Familien sind Schulen wichtig, und viele von ihnen werden bereitwillig helfen, wenn es darum geht, sie gemeinsam aufzuwerten. Eventuell lassen sich spezielle Elternabende, Treffen mit der Schulkommission oder dem Förderverein oder andere Events organisieren, um die wichtigen Leute zusammenzubringen. Es mögen noch so viele Menschen glauben, dass die sozialen Medien keinen intellektuellen Wert haben, aber eins lässt sich nicht verleugnen: Sie sind immens mächtige Werkzeuge, wenn es darum geht, sich zu organisieren. Sorge dafür, dass deine Schule sich aktiv in allen wichtigen Portalen positioniert. Wenn ihr dort noch nicht vertreten seid, mache deiner Schulleitung klar, wie wichtig es ist, sich dort zu präsentieren. So könnt ihr jedes Mal, wenn ihr eine neue Kampagne startet, online dafür werben und werdet viel mehr Aufmerksamkeit dafür bekommen. Viele der vorgeschlagenen Verbesserungen brauchen viele Hände, damit sie sich realisieren lassen. Das bedeutet aber nicht, dass alle auf die gleiche Weise dazu beitragen müssen. Lass die Leute von Anfang an wissen, dass es für jeden eine Aufgabe geben wird, die ihm liegt. Zum Beispiel:    Manche Leute sind großartige Organisationstalente, andere können vielleicht toll schreiben oder sind geborene Designer. Der eine kann sich vielleicht nur während der Unterrichtszeiten einbringen, während der andere nach der Schule oder am Wochenende mehr Zeit hat. Während manche Helfer besser direkt auf dem Schulgelände eingesetzt werden können, eignen sich andere wahrscheinlich viel besser dafür, im Umfeld eurer Schule für Unterstützung zu werben, etwa indem sie Spenden sammeln. Nur wenn ihr auch zukünftig mit eurem Einsatz weitermachen könnt, werden sich eure Anstrengungen richtig lohnen. Deshalb ist es wichtig, dass ihr einen Gemeinschaftsgeist weckt und eure Fortschritte dokumentiert.   Wählt jemanden aus, der ausschließlich für diese Dokumentationen zuständig ist. Er oder sie kann Notizen dazu anlegen, was wann wo gemacht wurde, um eure Schule zu verbessern, und diese Informationen dann jeweils an seinen Nachfolger weitergeben. Vielleicht kann deine Schule euch dafür ja sogar einen eigenen Bereich einrichten. Das könnte etwa eine Ecke in der Bibliothek oder dem Sekretariat sein, wo ihr die Notizen aufbewahren könnt, oder ihr richtet eine große Pinnwand ein, an der ihr mit Fotos dokumentiert, wie sich eure Schule mit der Zeit verändert hat.

english_section_name: Gathering Support

summary: Lass alle mitmachen. Seid nett zu neuen Mitschülern. Tratsche und lästere nicht über andere. Schau nicht tatenlos zu, wenn jemand gemobbt wird.

document: Stelle sicher, dass jeder Schüler die Möglichkeit bekommt, sich an Aktivitäten und Spielen zu beteiligen, ganz unabhängig von ihren Fähigkeiten und Talenten. Wenn es zum Beispiel für ein Spiel eigentlich nur acht Spieler braucht, dann wendet ein Rotationsverfahren an, damit jeder mal zum Einsatz kommt. Es wird allen viel mehr Spaß machen, wenn auch Schwächere ihre Chance bekommen. Es ist sowieso nicht einfach, an einer Schule „der Neue“ zu sein, deshalb solltet ihr euch alle Mühe geben, ihnen den Start zu erleichtern und sie willkommen zu heißen.   Lade den neuen Mitschüler ein, sich beim Mittagessen neben dich zu setzen. Stelle ihn deinen Freunden vor. Achte darauf, dass er bei Spielen und Aktivitäten integriert wird. Wenn du willst, dass deine Schule ein Ort mit positiver Atmosphäre wird, kannst du dazu einen großen Beitrag leisten, indem du nicht schlecht über andere redest. Wenn um dich herum gelästert wird, sei mutig und sage ihnen, dass sie es lassen sollen, weil es niemandem nützt und nur unnötig die Stimmung an eurer Schule vergiftet.   Wenn jemand offensichtlich mit dir tratschen will, stelle eindeutig klar, dass du nicht hinter ihrem Rücken über Leute redest. Du kannst auch einfach das Thema wechseln. Wenn du mitbekommst, wie über jemanden getratscht wird, stelle die Lästermäuler zur Rede: „Hey, das ist wirklich uncool. Es ist absolut nicht fair, so über [hier Namen einfügen] zu sprechen.” Mobbing kann zu einem sehr ernsten Problem werden und sollte deshalb auf gar keinen Fall toleriert werden. Wenn du das Gefühl hast, dass an deiner Schule gemobbt wird, sprich mit deiner Schulleitung darüber, wie man damit am besten umgeht. Wenn du Mobbing beobachtest, geh dazwischen. Ganz egal ob jemand online oder offline angegriffen wird, lass es nicht einfach geschehen:   Schau nicht zu oder lache gar darüber. Mische dich ein und sage zum Beispiel: „Was soll denn der Mist? Lass [hier Namen einfügen] gefälligst in Ruhe!“ Sei ein guter Freund. Wenn du siehst, dass jemand unter Mobbing zu leiden hat, sei besonders nett zu ihm. Es wird demjenigen wahnsinnig helfen und viel bedeuten zu wissen, dass er nicht allein ist. Vermeide körperliche Auseinandersetzungen. Berichte einem vertrauenswürdigen Erwachsenen von deinen Beobachtungen, unabhängig davon, ob du dich eingemischt hast oder nicht.

english_section_name: Making School Inclusive

summary: Setze dich für Aktivitäten und AGs ein. Mach die Schule für alle interessanter. Sorge dafür, dass eure Schule grüner wird. Bringe das Thema gesunde Ernährung zur Sprache. Beschafft euch die notwendigen finanziellen Mittel.

document: Wenn es an deiner Schule schlicht an Enthusiasmus und Gemeinschaftssinn zu mangeln scheint, braucht ihr vielleicht einfach mehr Möglichkeiten, neben dem Unterricht gemeinsam Dinge zu unternehmen. Eurer Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt, ihr könnt für jeden einzelnen etwas finden, das ihm Spaß macht. Mache dich zunächst einmal dafür stark, dass bereits bestehende Angebote an deiner Schule verstärkt wahrgenommen werden, aber gründe bei Bedarf auch neue Clubs, wenn Interesse daran besteht. Hier sind einige Ideen:   Sport Cheerleading Kunst-AGs Theater-AG Garten-AG Technologie-AG Future Business Leaders Debattierclub Musik oder Band-AG Wenn du findest, dass deine Schule schlicht langweilig ist, und an dieser Stelle Veränderungen passieren müssten, werde aktiv. Sprich mit Lehrern, Schuldirektion und Mitschülern darüber, was ihr gemeinsam unternehmen könntet, damit das Lernen mehr Spaß macht. Wenn es dein Ziel ist, an deiner Schule echte Innovationen und Verbesserungen voranzutreiben, wirst du sicher viele begeisterte Mitstreiter finden, die tolle Ideen einbringen können. Wenn du das Gefühl hast, dass an eurer Schule vieles besser werden würde, wenn sich alle ein wenig mehr Gedanken um Nachhaltigkeit und Umweltschutz machen würden, gibt es auch hier Möglichkeiten, wie du dich einsetzen kannst. Stelle zum Beispiel die folgenden Dinge zur Diskussion:   Könntet ihr umweltfreundlichere Lernmaterialien einsetzen? Wäre es möglich, durch verschiedene Mülleimer für bessere Mülltrennung zu sorgen? Könntet ihr Papierhandtücher in den Waschräumen durch Gebläse ersetzen? Könnte man auf dem Schulhof einen Komposthaufen anlegen? Warum zum Earth Day nicht einen neuen Baum auf dem Schulgelände pflanzen? Sollte nicht am Ende des Tages einfach jemand durch alle Räume gehen und sicherstellen, dass überall das Licht ausgeschaltet ist, die Fenster geschlossen sind, und auch sonst alle Maßnahmen getroffen wurden, um Energieverschwendung zu vermeiden? Momentan wird vielerorts heiß darüber diskutiert, dass Schulessen gesünder werden muss. Wenn auch dir dieses Thema am Herzen liegt, dann starte eine Kampagne, um Süßigkeiten und Getränkeautomaten mit ungesunden Limos von eurem Schulgelände zu verbannen. Wenn es an eurer Schule eine Mensa gibt, kannst du auch mit der Schulverwaltung darüber sprechen, wie man dort eine gesündere Ernährung für alle Schüler unterstützen könnte. Wenn ihr für eines eurer geplanten Projekte zusätzliches Geld benötigt, sei es nun für Farben für ein Wandgemälde oder Lernmaterialien für sozial benachteiligte Mitschüler, dann könnt ihr das auf vielerlei Weisen tun. Hier sind einige Ideen:   Veranstaltet einen Flohmarkt Fragt örtliche Händler, ob sie euch Gutscheine oder Preise für eine Tombola zur Verfügung stellen. Versteigert in einer stillen Auktion Werke von Schülern aus der Kunst-AG. Veranstaltet einen Spieleabend, für den ihr ein kleines Eintrittsgeld verlangt.

english_section_name: Improving Opportunities

summary: Verschönere deine Schule. Lege einen Garten an. Malt ein Mauerbild. Starte eine Kampagne, um deine Schule zu einem gesünderen Ort zu machen.

document: Es ist eine der schnellsten und günstigsten Methoden, deine Schule aufzuwerten, sie einfach äußerlich attraktiver zu gestalten. Schau dich dafür einfach um und überlege dir, welche kosmetischen Verbesserungen sich leicht realisieren lassen. Unkraut zupfen, Hecken schneiden, Blumen pflanzen, Wände in einer frischen Farbe streichen und Müll auf dem Hof und Parkplatz aufsammeln sind alles Dinge, die du quasi sofort erledigen kannst, und die einen immensen Unterschied machen werden. Wenn Schüler und Mitarbeite gemeinsam in einem Schulgarten arbeiten können, wird das ihre Beziehung zur Schule stärken und sie stolz machen. Sprich mit der Schulverwaltung darüber, ob sich ein solches Projekt realisieren ließe. .   Ein solcher Schulgarten könnte ein Blumengarten sein, aber auch ein Gemüsegarten ist möglich. Die Arbeit in eurem neuen Schulgarten könnte auch in den Unterricht mit einbezogen werden. Ihr könnt dort zum Beispiel in Biologie über die Photosynthese sprechen oder praktisch den Lebenszyklus von Pflanzen erforschen. Ein inspirierendes Gemälde auf einer Wand eurer Schule kann ein toller Hingucker sein. Diskutiert verschiedene mögliche Designs und stimmt am Ende ab, was genau auf die Wand gemalt werden soll. Es könnte zum Beispiel ein Schulmaskottchen sein, eine historische Figur, ein Wahrzeichen eurer Stadt – lasst euch etwas einfallen! Vielleicht wäre das sogar ein tolles Projekt für eine Kunst-AG?  Wenn deine Schule einen Künstler verpflichten will, der nicht Teil eurer Schule ist, achtet darauf, dass ihr euch über das Design, das Budget und den Zeitplan für die Fertigstellung einig seid. Gerade bei älteren Schulen enthalten möglicherweise Dinge wie Rohre und Farben Blei, und beim Bau könnte Asbest verwendet worden sein. Es ist meist sehr teuer und aufwendig, solche Substanzen zu entfernen, aber wenn du etwa Mitglieder der Schulkommission auf deine Seite ziehen kannst, lässt sich vielleicht doch etwas tun, um die Situation für alle zu verbessern.

english_section_name: Enhancing Your School’s Appearance


summary: Kühl die Mischung eine Stunde lang im Kühlschrank, bis sie andickt.

document: Um die ideale Konsistenz zu bekommen, solltest du das Peeling wenigstens eine Stunde lang kaltstellen. Dann sollte das Bindemittel optimal aufgequollen sein und das Peeling sollte eine feste, dickflüssige Konsistenz haben. So lässt es sich leichter auftragen.

english_section_name: Using Cucumber and Tea for Sensitive Skin

summary: Stell die Hitze herunter und lass die Mischung wenigstens eine halbe Stunde lang im Kühlschrank abkühlen.

document: So kann das Bindemittel die Mischung andicken und du kannst sie leichter verwenden. Außerdem wird sich die Mischung gekühlt schön frisch auf der Haut anfühlen. Warte also etwa eine halbe Stunde und schau dann nach, ob die Mischung dickflüssig und klebrig geworden ist.

english_section_name: Reducing Blemishes with Tomatoes and Citrus

summary: Warte 10 bis 15 Minuten.

document: Da diese Mischung nicht wie viele andere Peelings Bindemittel enthält und etwas tropfen kann, solltest du dich am besten hinlegen, während sie einwirkt. So reduzierst du das Risiko, dass du deine Kleidung oder deine Einrichtung verschmutzt.

english_section_name: Exfoliating with Apple Cider Vinegar


summary: Falte das Bandana zu einem Dreieck.

document: Leg es dazu flach auf eine ebene Oberfläche, etwa einen Tisch. Zieh alle Falten und Beulen im Stoff glatt. Nun leg zwei gegenüberliegende Ecken aufeinander, um ein Dreieck zu formen.

english_section_name: Making a Traditional Tri-Fold

summary: Mach deine Haare.

document: Bevor du das Stirnband umbindest, solltest du deine Haare so frisieren, wie du sie haben möchtest. Wenn du erst das Bandana umbindest und dich dann frisierst, könnte das Haarband rutschen oder sich lösen.

english_section_name: Creating a Bandana Headband


summary: Finde den “Reset”-Button auf deinem Linksys Router. Stelle sicher, dass dein Router eingeschaltet ist und drücke dann mindestens zehn Sekunden auf den Reset-Button. Trenne den Router von der Stromquelle und schließe ihn wieder an diese an, wenn der Reset fertig ist. Warte, bis die "Power"-LED dauerhaft leuchtet, was etwa eine Minute dauern sollte, nachdem du den Router von der Stromquelle getrennt hast.

document: Der Reset-Button ist ein kleiner, runder Button, der normalerweise auf der Rückseite des Routers zu finden und entsprechend rot beschriftet ist. Die Power-LED sollte blinken, während du auf den Reset-Button drückst. Auf älteren Linksys Routern kann es sein, dass du den Reset-Button 30 Sekunden drücken musst.  Das Passwort deines Routers ist jetzt zurückgesetzt und das Standard-Passwort sollte beim Einloggen in den Router frei gelassen werden.

english_section_name: Linksys

summary: Stelle sicher, dass dein D-Link Router eingeschaltet ist. Drücke etwa zehn Sekunden mit einem kleinen, dünnen Gegenstand wie dem Ende einer Büroklammer oder einem Stift auf den "Reset"-Button. Lasse den Reset-Button nach zehn Sekunden los und warte, bis der Router automatisch neu startet. Warte mindestens 15 Sekunden, nachdem der Router neu gestartet hat, bevor du dich in den Router einloggst.

document: Das Passwort des Routers ist jetzt zurückgesetzt und das Standard-Passwort sollte frei gelassen werden, wenn du dich einloggst.

english_section_name: D-Link

summary: Stelle sicher, dass dein Router eingeschaltet ist. Sieh dir den Router genau an, um den "Reset"-Button zu finden. Drücke den Reset-Button zwischen zehn und fünfzehn Sekunden. Logge dich mit dem Standard-Benutzernamen und dem Passwort in den Router ein.

document: In den meisten Fällen ist der Reset-Button entsprechend beschriftet. Wenn nicht, dann suche nach einen kleinen Button oder einem dünnen zum Eindrücken, den du nur mit dem Ende einer Büroklammer oder einem Stift drücken kannst. Dies setzt den Router auf seine ursprünglichen Werkseinstellungen zurück und setzt währenddessen das Passwort zurück. In den meisten Fällen ist der Standard-Benutzername “admin” und das Passwort “password” oder wird leer gelassen. Kontaktiere direkt den Hersteller des Routers, um das Standard-Passwort zu beziehen, wenn du Schwierigkeiten beim Einloggen in deinen Router hast.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Reset-Your-Router-Password-Step-19Bullet1.jpg\/v4-459px-Reset-Your-Router-Password-Step-19Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Reset-Your-Router-Password-Step-19Bullet1.jpg\/v4-759px-Reset-Your-Router-Password-Step-19Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

english_section_name: All Other Router Brands

summary: Schalte deinen Netgear Router ein und warte etwa eine Minute, bis der Router gestartet ist. Finde den Button "Auf Werkseinstellungen zurücksetzen" auf deinem Router, welcher von einem roten Kreis umschlossen und entsprechend beschriftet ist. Drücke mit einem kleinen, dünnen Gegenstand wie dem Ende einer Büroklammer oder einem Stift auf den Button "Auf Werkseinstellungen zurücksetzen" und halte ihn etwa sieben Sekunden gedrückt. Lasse den Button los, wenn die "Power"-Leuchte zu blinken beginnt.

document: Lasse den Router dann vollständig neu starten. Das Passwort des Routers ist zurückgesetzt, wenn die Power-Leuchte nicht mehr blinkt und dauerhaft grün oder weiß wird. Das neue Standard-Passwort des Routers ist “password.”

english_section_name: Netgear

summary: Finde den “Reset”-Button auf deinem Belkin-Router. Überprüfe, dass dein Router eingeschaltet ist, und drücke dann mindestens 15 Sekunden auf den Reset-Button. Warte mindestens eine Minute, bis dein Router wieder neu gestartet ist.

document: Der Reset-Button ist ein kleiner, runder Button, den du normalerweise auf der Rückseite des Routers findest. Er ist entsprechend beschriftet.  Dein Belkin Router wird jetzt auf die Werkseinstellungen zurückgesetzt und das Standard-Passwort sollte beim Einloggen in den Router frei gelassen werden.

english_section_name: Belkin


summary: Gib dir genug Zeit, um deine Katze in eine Transportbox zu bekommen. Biete Leckerli und Spielzeuge an. Versprüh Feliway.

document: Du brauchst wahrscheinlich mindestens 20 oder 30 Minuten, damit sie aus dem Versteck kommt und sich wohl genug fühlt, in die Transportbox zu gehen. Bau das wenn möglich in deinen Zeitplan ein, damit du verhindern kannst, deine Katze in die Transportbox zu zwingen. Lass die Transportbox im Zimmer der Katze und lege Futter hinein, damit die Katze sie mit guten Dingen assoziiert. Wenn du einen Termin beim Tierarzt hast oder die Katze aus einem anderen Grund schnell aus ihrem Versteck holen musst, versuch, sie mit Leckerli oder einem Stück Dosenthunfisch herauszulocken. Du kannst auch ein Spielzeug zum Jagen, etwa eine Feder an einer Schnur, verwenden, damit die Katze ihre Angst oder Schüchternheit vergisst. Spiel zehn bis 15 Minuten weiter mit ihr. Wenn du sie in eine Transportbox bekommen musst, lege Leckerli hinein und vermeide es, sie in die Transportbox zu zwingen, es sei denn, es ist absolut notwendig. Feliway enthält künstliche Pheromone, die helfen können, deine Katze zu beruhigen. Versprüh es um das Versteck deiner Katze herum, damit sie herauskommt. Das entspannt deine Katze und sorgt dafür, dass sie den Geruch erkunden will.  Sprüh Feliway nicht direkt vor deine Katze. Das könnte sie erschrecken, so dass sie noch weniger aus ihrem Versteck kommen möchte. Wenn sie entspannt ist, möchte sie sich wahrscheinlich an dir reiben und gestreichelt werden. Du solltest ihr  nach dem Versprühen des Feliway etwas Zuneigung schenken, anstatt sie gleich in die Transportbox zu stecken.

english_section_name: Getting Your Cat to Come Out in a Hurry

summary: Lass deine Katze in einem Raum, wenn du sie nach Hause bringst. Mach gefährliche Verstecke unzugänglich. Wenn deine Katze sich eingewöhnt hat, lass sie nachts aus dem Zimmer.

document: Es wird ihr schwerer fallen, sich einzugewöhnen, wenn sie Zugang zu deinem gesamten Zuhause hat. Lass sie stattdessen die ersten beiden Wochen, nachdem du sie nach Hause gebracht hast, in deinem Schlafzimmer oder einem kleinen, ruhigen Zimmer. Das Zimmer sollte eine Tür haben, die man verschließen kann, und nicht so stark frequentiert werden. Halte deine Katze von anderen Menschen und Tieren fern, während sie sich an dein Zuhause gewöhnt. Wenn du deine Katze in einem Zimmer hältst, kannst du die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sie in einem gefährlichen Versteck festsitzt. Du solltest dir allerdings immer noch die Zeit nehmen, das Zimmer katzensicher zu machen. Stell sicher, dass Lüftungsrohre gesichert sind, dass das Zimmer keinen Kamin hat und sie keine Möbel oder Gegenstände umschmeißen kann. Halte deine Schubladen geschlossen, halte deine Katze von Geräten wie Waschmaschinen und Trocknern fern und verschließe deinen Wandschrank, wenn sie nicht hinein soll. Wenn deine Katze sich wohl dabei fühlt, ihr Zimmer zu erkunden, kannst du sie an den Rest des Hauses gewöhnen. Da Katzen nachtaktiv sind, solltest du die Zimmertür nachts offen lassen. Wenn sie am Morgen wieder im Zimmer ist, schließe die Tür, damit es nicht zu viel für sie wird.  Wenn du deine Katze nicht finden kannst, nachdem sie das Haus erkunden durfte, stell frisches Futter hin oder verteile Leckerli. Gib ihr dann Zeit, aus ihrem Versteck zu kommen. Wenn sie ein Lieblingsspielzeug hat, das Geräusche macht, schüttle das Spielzeug, um ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Denk daran, alles katzensicher zu machen, bevor du die Katze das Haus erkunden lässt. Verschließe Türen, um den zugänglichen Bereich, in dem sich deine Katze verstecken könnte, einzuschränken. Versperre Kamine durch Trennwände (oder im Notfall ein Stück Sperrholz), stell sicher, dass die Türen zur Waschmaschine und dem Trockner verschlossen sind, und überprüf alles auf lockere Lüftungsrohre.

english_section_name: Keeping Your Hiding Cat Safe

summary: Gib deiner Katze Zeit, um sich an ihr neues Zuhause zu gewöhnen. Setz dich in die Nähe ihres Verstecks und rede mit ihr. Berühre ihre Nase mit deiner Fingerspitze. Biete deiner Katze Leckerli an. Vermeide Augenkontakt und laute Geräusche.

document: Du sorgst am ehesten dafür, dass die Katze sich so wohl fühlt, dass sie aus ihrem Versteck kommt, indem du ihr Zeit für die Eingewöhnung gibst. Die meisten Katzen brauchen dafür ein paar Wochen, manche allerdings ein oder zwei Monate. In dieser Zeit solltest du die Katze nicht zwingen, aus ihrem Versteck zu kommen.  Du solltest die Katze nicht jagen, besonders in dieser ersten Phase. Sei geduldig. Wenn deine Katze kein Interesse an dir zeigt, wenn du diese Techniken anwendest, gib ihr Zeit und versuch es später nochmal. Während deine Katze sich an ihre neue Umgebung gewöhnt, solltest du sie an deine Gegenwart gewöhnen. Wenn sie sich versteckt, setz dich zu ihrem Versteck und rede leise mit ihr. So gewöhnt sie sich an deinen Geruch und den Klang deiner Stimme. Setz dich jeden Tag mehrmals für jeweils 20 Minuten zu ihr. Wenn sie aus ihrem Versteck kommt, halte deine Hand mit einem ausgestreckten Finger vor dich. Lass sie von selbst zu dir kommen und dich beschnuppern. Wenn sie das macht, berühre sanft mit deiner Fingerspitze ihre Nase, um sie zu begrüßen. Katzen begrüßen sich, indem sie sich mit den Nasen berühren. Du kannst dies mit deiner Fingerspitze nachahmen. Setz dich ruhig neben das Versteck deiner Katze und biete ihr ein Leckerli an, etwa ein Stück mageres Hühnchenfleisch oder ein gekauftes Leckerli. Wenn sie raus kommt, um es sich zu holen, gib ihr ein weiteres Leckerli. Deine Katze ist in der Eingewöhnungsphase etwas gestresst. Wenn du mit ihr sprichst, mach das leide, und vermeide es, in ihrer Gegenwart laute Geräusche zu machen. Vermeide auch direkten Blickkontakt, da deine Katze dies als Konfrontation verstehen kann. Wenn du den Stress deiner neuen Katze linderst, hilft ihr das, sich so wohl zu führen, dass sie herauskommt.

english_section_name: Building a Trusting Relationship


summary: Triff eine Entscheidung. Rede mit deinem Partner. Überlege dir, wie du Arbeit und Familie unter einen Hut bringen könntest. Bedenke auch, wie sich dein gesellschaftliches Leben durch ein Kind verändern wird. Sei realistisch darin, wie das Elternsein deine Beziehung beeinflussen wird. Stelle eine Liste auf, mit all den Dingen, die du noch vor deiner Schwangerschaft gemacht haben möchtest. Erfahre mehr über Schwangerschaften und das Elternsein. Entscheidet, ob ihr vorher noch umziehen müsst. Plane den Altersunterschied deiner Kinder.

document: Als Erstes solltest du unabhängig und für dich selbst entscheiden, ob du ein Kind haben möchtest. Bist du bereit, Verantwortung für einen anderen Menschen zu übernehmen? Bist du bereit, die Opfer zu geben, die ein Kind groß zu ziehen, beinhalten? Möchtest du tief in dir drinnen wirklich Mutter werden? Überlege dir auch, ob du mehr als ein Kind haben möchtest. Natürlich kann sich deine Meinung darüber noch ändern, aber eine vage Vorstellung, wie viele Kinder du gerne hättest, hilft dir, deine Familienwünsche effektiv zu planen. Wenn du verheiratet bist oder in einer festen Beziehung lebst, dann solltest du ausführlich mit deinem Partner über deine Pläne sprechen. Schließlich ist er es ja, mit dem du eine Familie gründen möchtest. Ihr solltet euch beide dazu bereit fühlen. Ist dies nicht der Fall, dann ist jetzt vielleicht nicht der richtige Zeitpunkt.  Redet über euren Plan, Kinder zu bekommen. Was für Eltern werdet ihr sein? Welche Erziehungsmethoden wollt ihr gebrauchen? In welche Richtung soll sich euer Kind einmal entwickeln? Sprecht auch über mögliche Streitthemen, wie Religion. Wenn du und dein Partner eine unterschiedliche religiöse Herkunft habt, dann solltet ihr euch schon im Voraus darauf einigen, wie ihr damit umgehen wollt. Mit welcher Religion soll euer Kind aufwachsen? Was wollt ihr eurem Kind über Religion beibringen? Deine Schwangerschaft und die Zeit danach werden Einfluss auf deine berufliche Karriere haben. Abhängig davon, welchen Beruf du zurzeit ausübst, solltest du dir darüber Gedanken machen, ob du deinen beruflichen und deinen familiären Pflichten wirst gerecht werden können. Solltest du vorhaben, nach der Geburt deines Kindes wieder arbeiten zu gehen, dann bedenke Folgendes:  Welche Auswirkungen werden Schwangerschaft und Mutterzeit auf deine berufliche Karriere haben? Werden deine typischen Arbeitszeiten es dir erlauben, an der Kindererziehung und dem Leben deines Kindes aktiv teilzunehmen? Wer wird sich um dein Kind kümmern, während du arbeitest? Kannst du dir die Kosten für Kinderbetreuung leisten? Sobald du ein Kind hast, wird sich dein soziales Leben verändern. Es wird schwieriger werden, abends auszugehen. Auch ist es möglich, dass du zu müde oder zu sehr in deine familiären Pflichten eingebunden sein wirst, um es überhaupt zu versuchen. Du wirst deine Freunde vielleicht seltener sehen, besonders die, die selber keine Kinder haben. Auch das Reisen wird komplizierter werden. Eltern zu sein, könnte euer Gefühl der Verbundenheit und eure Beziehung stärken, doch es wird auch eure gemeinsame Zeit verändern. Du wirst deine Zeit und Liebe unter deinem Partner und eurem Kind bzw. euren Kindern aufteilen müssen, wobei eure Kinder oft den Vorrang haben werden: Ihre Bedürfnisse werden Priorität haben. Ihr werdet euch also mehr Mühe als vorher geben müssen, um Zeit für Romantik und Sex zu haben. Überlege dir, was du in deinem Leben noch gerne erleben würdest, bevor du schwanger wirst, und versuche, möglichst viele dieser Punkte zu erledigen. Mögliche Punkte wären:  Reisen, vor allem an exotische oder romantische Orte Partys und das Nachtleben genießen Sich den Luxus von Massagen, Schönheitssalons oder Shopping-Touren gönnen Gesundheits- und Fitnessziele erreichen Wichtige Karrieresprünge schaffen Bevor du schwanger wirst, solltest du dich mithilfe von Büchern und dem Internet eingehend über Schwangerschaften, pränatale Vorsorge, Babypflege und Kindererziehung informieren. Du musst schließlich wissen, worauf du dich einlässt. Du wirst die Herausforderungen besser meistern können, wenn du dich schon im Voraus mit ihnen beschäftigt hast. Es ist von eurer jetzigen Wohnsituation abhängig, ob ihr in eine passendere Wohngegend oder ein Zuhause, wo ihr mehr Platz haben werdet, ziehen müsst. Zu bedenken wäre:  Habt ihr genug Platz? Könnten eure Kinder eigene Schlafzimmer haben? Was würdet ihr davon halten, euer Schlafzimmer mit ihnen zu teilen? Habt ihr ausreichend Platz für all die Dinge, die eure Kinder brauchen werden? Liegt euer Zuhause zentral? Gibt es in eurer Nähe gute Schulen und Freizeitmöglichkeiten? Gibt es Parks und sichere Orte zum Spielen? Wohnen Verwandte und/oder Freunde in eurer Nähe? Wenn du ein Baby hast, könnte es dir sehr helfen, geliebte Menschen in der Nähe zu wissen. Überlege dir daher, ob du in die Nähe deiner Freunde und deiner Familie ziehen möchtest. Es mag unmöglich sein, den exakten Altersunterschied deiner Kinder zu planen, aber schon einmal zu überlegen, ob du deine Kinder kurz hintereinander oder lieber in einem größeren Abstand zueinander bekommen möchtest, kann hilfreich sein.  Kinder mit geringem Altersunterschied haben mehr altersbedingte Gemeinsamkeiten und können viele Aktivitäten miteinander erleben. Doch mehr als ein Kleinkind zurzeit zu haben, bedeutet für euch, vor allem in den ersten Jahren, auch mehr Arbeit. Geschwister mit größerem Altersunterschied haben mitunter weniger Gemeinsamkeiten und fühlen sich möglicherweise auch weniger verbunden. Jedoch kann es für euch stressfreier sein, nur ein Kleinkind zurzeit zu haben. Wenn ihr dann nach ein paar Jahren ein Zweites bekämet, wäre das Erste schon alt genug, um euch zu helfen und eine Vorbildfunktion einzunehmen.

english_section_name: Part 1: Preparing Yourself Mentally

summary: Lasse dich von einem Arzt gründlich untersuchen. Gehe zum Zahnarzt. Gehe zur Voruntersuchung zu deinem Frauenarzt. Ernähre dich gesund. Treibe regelmäßig Sport. Hör auf zu rauchen. Du solltest Alkoholkonsum vermeiden. Halte dich von Medikamenten und Drogen fern. Bedenke auch die Risiken, die dein Beruf in sich birgt. Setze jegliche Verhütungsmittel ab. Bestimme deine fruchtbaren Tage.

document: Bevor du versuchst, schwanger zu werden, solltest du zu deinem Hausarzt gehen, um die gängigen Blutuntersuchungen machen zu lassen, deine Impfungen, falls nötig, aufzufrischen und um über deinen allgemeinen Gesundheitszustand zu sprechen. Dazu sollte Folgendes gehören:  Dein Gewicht: Normalgewichtig zu sein wird dir erleichtern, schwanger zu werden und deine Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft maximieren. Dein Alter: Wenn du älter als 35 bist, solltest du mit deinem Arzt besprechen, wie sich dein Alter auf eine potenzielle Schwangerschaft auswirken kann. Chronische Krankheiten: Wenn du Herzprobleme, zu hohen Blutdruck, Diabetes oder andere ernsthafte Gesundheitsprobleme hast, solltest du mit deinem Arzt über deinen Kinderwunsch sprechen. Wenn du schwanger wirst, könnte es sein, dass deine Medikamente anders eingestellt oder andere Maßnahmen erhoben werden müssen, um deine Gesundheit und die deines Babys zu sichern. Die schwangerschaftsbedingten Hormonschwankungen könnten zu Zahn- und Zahnfleischproblemen führen oder bestehende Probleme verschlimmern. Daher ist es am besten, bevor du schwanger wirst, zum Zahnarzt zu gehen, um schon länger bestehende Probleme zu beseitigen. So kannst du deine Schwangerschaft mit gesunden Zähnen und Zahnfleisch und guter Mundhygiene beginnen. Zusätzlich zu den Terminen bei deinem Haus- und Zahnarzt, solltest du dir auch einen bei deinem Frauenarzt holen, bevor du versuchst, schwanger zu werden. Dein Frauenarzt wird eine gynäkologische Routineuntersuchung durchführen und einen PAP-Test machen um mögliche Infektionen, Anzeichen auf Gebärmutterhalskrebs und andere Probleme, die eine gesunde Schwangerschaft verhindern oder einen ungewünschten Schwangerschaftsabbruch auslösen könnten, auszuschließen.  Vor allem, wenn du bereits Fehlgeburten, Totgeburten oder Bauchhöhlenschwangerschaften hattest, solltest du deinen Frauenarzt aufsuchen. Wenn du versuchst, schwanger zu werden, aber nach sechs bis zwölf Monaten noch keine Resultate siehst, dann solltest du nochmals zum Frauenarzt gehen, um über mögliche Fruchtbarkeitsprobleme zu sprechen. Eine gesunde Ernährung ist für eine gesunde Schwangerschaft enorm wichtig, selbst in den ersten Wochen, in denen du vielleicht noch gar nicht weißt, dass du schwanger bist. Deshalb solltest du dich schon vor der Schwangerschaft gesund ernähren. Versuche, viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und proteinreiche, fettarme Lebensmittel zu dir zu nehmen. Achte auch besonders darauf, ausreichend Vitamin D, Eisen, Kalzium und Folsäure zu dir zu nehmen. Besprich mit deinem Arzt, ob du schon vor der Schwangerschaft besondere Vitaminpräparate nehmen solltest. Regelmäßige, angemessene Bewegung hebt die Stimmung, verbessert deine Kraftreserven und regt die Blutzirkulation an. Außerdem hilft es dir, ein gesundes Körpergewicht zu bekommen bzw. zu halten. Während einer Schwangerschaft zu rauchen, ist äußerst gefährlich. Das Nikotin und Kohlenmonoxid in Zigaretten kann Tot- und Frühgeburten auslösen und das Wachstum des ungeborenen Babys beeinträchtigen. Darüber hinaus kann Rauchen während der Schwangerschaft bei deinem Kind auch noch später zu Problemen führen: Es könnte bei ihm zu Lungen-, Herz- oder Gehirnproblemen kommen. Wenn du Raucher bist, dann solltest du, noch bevor du versuchst, schwanger zu werden, alles in deiner Macht stehende tun, um mit dem Rauchen aufzuhören. So wie Rauchen, ist auch Alkohol während der Schwangerschaft sehr gefährlich. Es steigert das Risiko von Fehl- und Totgeburten und erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass dein Kind später Lern- oder Sprachprobleme bekommt oder verhaltensauffällig wird. In ernsten Fällen führt übermäßiger Alkoholkonsum zum Fetalen Alkoholsyndrom (FAS), bei dem das zentrale Nervensystem des ungeborenen Kindes dauerhaft geschädigt wird. Du solltest daher, sobald du versuchst, schwanger zu werden, aufhören Alkohol zu trinken. Genauso wie Rauchen und Trinken deine Schwangerschaft gefährden und Risiken für dein ungeborenes Kind mit sich bringen, so können auch Medikamente und Drogen extrem gefährlich sein. Die jeweiligen Auswirkungen hängen immer vom Medikament bzw. von der Droge ab. Im Allgemeinen ist es aber immer am besten, auf die unnötige Einnahme solcher Stoffe zu verzichten, sobald du versuchst, Kinder zu bekommen. Bevor du versuchst, schwanger zu werden, solltest du auch überlegen, ob dein Beruf eine mögliche Empfängnis oder eine gesunde Schwangerschaft beeinträchtigen könnte. Wenn dein Beruf körperlich anstrengend ist oder du während der Arbeit mit schädlichen Chemikalien oder Ausdünstungen in Kontakt kommen könntest, dann solltest du deine Zuständigkeiten entsprechend verändern oder notfalls kündigen. Wenn du bei deinem Haus-, Zahn- und Frauenarzt warst und alles in die Wege geleitet hast, um so gesund wie möglich zu sein, dann kannst du alle Verhütungsmittel absetzten und versuchen ein Kind zu empfangen. Du kannst deine Empfängniswahrscheinlichkeit vergrößern, indem du deinen Menstruationszyklus aufschreibst und während deiner fruchtbaren Tage Geschlechtsverkehr hast. Die meisten Frauen sind zwischen dem 11. und 14. Tag am fruchtbarsten. Für ein optimales Ergebnis kannst du aber versuchen, zwischen dem 7. und 20. Tag täglich oder jeden zweiten Tag Sex zu haben. Wenn dein Menstruationszyklus unregelmäßig ist oder du Probleme hast, schwanger zu werden, dann könntest du es mit einem Ovulationstest versuchen. Dieser Test zur Bestimmung des Eisprungs ist im Internet und in Apotheken erhältlich. Bei ihm wird dein Urin auf das luteinisierende Hormon (LH) getestet, um deine fruchtbarsten Tage zu ermitteln.

english_section_name: Part 3: Preparing Yourself Physically

summary: Versuche dein Einkommen zu erhöhen. Sei dir der Kosten, die ein Kind zu haben mit sich bringt, bewusst. Erkundige dich über die Kosten für die Betreuung und schulische Ausbildung deines Kindes. Plane auch finanzielle Einbußen ein. Versuche, möglichst viele Rücklagen zu bilden. Erkundige dich, ob du von zu Hause aus arbeiten kannst. Hole Erkundigungen über Invaliditäts- und Berufsunfähigkeitsversicherungen ein. Versuche, bei der Babyausstattung Geld zu sparen.

document: Bevor du versuchst, schwanger zu werden, solltest du dir überlegen, Überstunden zu machen oder dir einen kleinen Nebenjob zu suchen, um ein Zusatzeinkommen zu haben. Eine Familie zu unterhalten, beinhaltet viele zusätzliche Kosten, die oft höher sind als allgemein vermutet wird. Dein Einkommen jetzt zu erhöhen, wird dir helfen, zukünftige Kosten besser bestreiten zu können. Kinder sind teuer. Du musst dir Einrichtungsgegenstände (Wiege, Kinderwagen, Babyautositz, Hochstuhl und dergleichen), Babybekleidung, Windeln sowie Ess- und Trinkutensilien besorgen. Idealerweise solltest du dich schon, bevor du schwanger wirst, erkundigen, was dies alles in deiner Gegend kostet. Hast du vor, nach der Geburt deines Kindes wieder zu arbeiten, so musst du eine gute Kinderbetreuung finden. Je nachdem, wo du lebst und auf welche Schule du dein Kind geben möchtest, wirst du auch die schulische Ausbildung deines Kindes bezahlen müssen, sobald es ins schulpflichtige Alter kommt. Dies alles kann mit großen Kosten verbunden sein, die du vor deiner Familiengründung bedenken solltest.  Wenn du tatsächlich planst, dein Kind tagsüber betreuen zu lassen, dann solltest du dir eine Tagesmutter suchen, die bei den Behörden registriert und voll ausgebildet ist. Auf diese Weise kannst du diese Ausgaben teilweise absetzen. Erkundige dich auch über die aktuellen Richtlinien die Elternzeit betreffend. Selbst wenn du beabsichtigst, nach der Geburt deines Kindes wieder arbeiten zu gehen, besteht die Möglichkeit, dass du während und nach der Schwangerschaft aus unterschiedlichen Gründen nicht arbeiten kannst. Je nachdem, in welchem Land du lebst, kann es aber auch sein, dass du keinen Anspruch auf Muttergeld hast oder dein Arbeitgeber sich weigert, es zu zahlen. Sobald du planst Kinder zu bekommen, solltest du anfangen möglichst viel Geld zurückzulegen. So hast du ein finanzielles Polster für zukünftige Kosten. Es wird dir außerdem ein Gefühl der Sicherheit geben und dich in deiner Entscheidung, eine Familie zu gründen bestärken. Wenn dein Beruf es dir ermöglicht, auch von zu Hause aus zu arbeiten, dann kannst du dadurch einigen der häufigsten berufsbedingten, familiären Probleme entgegenwirken und trotzdem dein volles oder einen Teil deines jetzigen Einkommens beziehen. Bedenke jedoch, dass dein Kind, selbst wenn du von zu Hause aus arbeiten solltest, wahrscheinlich trotzdem eine Betreuung benötigt. Du müsstest sonst Haushalt, Beruf und Kind alleine bewältigen. Je nach Beruf und Land, in dem du angestellt bist, könnte eine Berufsunfähigkeitsversicherung für dich von Vorteil sein, da sie in manchen Fällen dafür sorgen kann, dass du auch während deiner Schwangerschaft dein Gehalt beziehen kannst. Informiere dich über solche Versicherungen und lasse sie in deine Planung mit einfließen. Du kannst sie vielleicht gebraucht kaufen oder sie dir von Freunden oder Verwandten mit älteren Kindern ausleihen. Prüfe erst mal diese Möglichkeiten, bevor du dir alles neu anschaffst.  Du kannst auch auf Craigslist, bei eBay-Kleinanzeigen, auf Flohmärkten und in Secondhand-Läden Einiges finden. Kinder wachsen aus der Anfangsausstattung schnell heraus. Daher ist es sinnvoll, nicht zu viel Geld dafür ausgeben. Autositze sollten am besten immer neu gekauft werden. Nur so weißt du bestimmt, dass sie noch unfallfrei und sicher sind. Bei allen anderen Dingen solltest du einfach genau hingucken um sicherzustellen, dass sie allen Sicherheitsstandards entsprechen. Hole zur Not Erkundigungen ein, um auf Nummer sicher zu gehen.

english_section_name: Part 2: Preparing Yourself Financially


summary: Mulche dein Beet großzügig. Schneide die Sprösslinge im Frühjahr zurück. Halte den Boden feucht. Dünge und jäte wenn nötig.

document: Wenn du den Knoblauch im Herbst auspflanzt, bedecke die Pflanzstelle etwa 15 cm hoch mit Stroh, um die Triebe im Winter zu schützen. Im Frühjahr kannst du die Mulchdecke wieder entfernen. Zu Beginn des Frühlings solltest du sehen, dass die Pflänzchen durch die Erde brechen. Schneide alle Sprösslinge, die du siehst, zurück. Wenn du sie wachsen lässt, werden sie Energie verbrauchen, die dann bei der Ausbildung der Knolle fehlt, und das Ergebnis wäre eine kleinere Knolle. Während der Wachstumsphase solltest du den Knoblauch etwa alle drei bis fünf Tage wässern. Wenn du merkst, dass der Boden trocken und staubig wird, ist es allerhöchste Zeit. Während des Herbstes und Winters braucht Knoblauch hingegen kein Wasser. Wenn die Sprösslinge mitten in der Wachstumsphase plötzlich gelblich oder kraftlos aussehen, kannst du ihnen mit ein wenig Dünger sicher wieder auf die Beine helfen. Achte außerdem darauf, dass sich nicht zu viel Unkraut ausbreitet, damit der Knoblauch nicht mit anderen Pflanzen um Nährstoffe und Wasser konkurrieren muss.

english_section_name: Caring for Garlic

summary: Besorge dir den Knoblauch zum Auspflanzen. Bereite dich aufs Auspflanzen im Herbst oder Frühjahr vor. Bereite die Stelle für den Anbau vor. Setze die Knoblauchzehen ein.

document: Du kannst natürlich immer versuchen, Knoblauch auszupflanzen, den du im Supermarkt gekauft hast, aber deine Chancen auf eine Ernte stehen wesentlich besser, wenn du Samen oder Zehen in einer Gärtnerei kaufst. Dort wird man dir genau die Sorten verkaufen, die in deiner Gegend gut gedeihen. Für eine größere Auswahl an Sorten kannst du auch online einkaufen. Informiere dich in diesem Fall vorher über die Eigenschaften der jeweiligen Sorten. Manche sind robuster, andere sind besonders winterhart, etc.   Knoblauch, der im Supermarkt angeboten wird, kann von überall auf der Welt importiert sein. Deshalb muss es nicht zwingend eine Sorte sein, die in deinem Klima und deinem Boden gedeihen wird. Zudem ist Knoblauch, der im Supermarkt landet, oft chemisch behandelt, um ihn haltbarer zu machen. Leider ist die Erfolgsquote beim Anbau dadurch deutlich geringer als bei unbehandeltem Knoblauch. Wenn es in deiner Gegend im Winter oft sehr kalt wird, ist es besser, wenn du den Knoblauch bereits im Herbst auspflanzt. Dem Knoblauch macht ein harter Winter nichts aus, und wenn du ihn früh auspflanzt, wird die Ernte üppiger und intensiver im Geschmack ausfallen.  Wenn die Winter bei dir eher mild sind, pflanze stattdessen im Frühjahr.   Wenn du den Knoblauch im Herbst auspflanzt, solltest du das etwa sechs bis acht Wochen vor dem ersten Frost machen. Wenn du im Frühjahr pflanzt, kannst du das tun, sobald der Boden weit genug aufgetaut ist. Wähle eine Stelle in der Sonne und mit gut entwässernder Erde aus. Lockere den Boden mit einer Harke oder Hacke etwa 10cm tief auf. Reichere die Erde mit Kompost an, damit sie mehr Nährstoffe bekommt, die wiederum dem Knoblauch dabei helfen werden, optimal zu gedeihen.  Wenn du möchtest, kannst du den Knoblauch auch in einem Topf ziehen. Der Topf muss nur breit und tief genug sein. Fülle ihn mit nährstoffreicher Pflanzerde. Nimm die Knolle auseinander, ohne die papierartige Haut um die einzelnen Zehen herum zu beschädigen. Pflanze dann die Zehen mit etwa 10 cm Abstand und etwa 5 cm tief ein. Achte darauf, dass die flachere Spitze nach unten zeigt und die „spitzere“ Spitze nach oben, sonst wächst dein Knoblauch in die falsche Richtung. Bedecke die Zehen mit Erde und drücke die Erde leicht an.

english_section_name: Preparing to Plant

summary: Ernte, wenn die Spitzen gelb werden und abzusterben beginnen. Ziehe die Knollen aus dem Boden, ohne sie zu beschädigen. Lass die Knollen zwei Wochen lang trocknen. Benutzen kannst du den Knoblauch, wenn die Haut ganz trocken und beinahe papierartig ist. Hebe die besten Knollen für die nächste Saison zum Auspflanzen auf.

document: Am Ende der Wachstumsphase, im Juli oder August, werden die Spitzen der Knoblauchpflanze nach und nach gelb, knicken und sterben ab. Dann ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um den Knoblauch zu ernten.   Ernte den Knoblauch nicht zu spät, sonst schrumpeln die Knollen und man kann sie nicht mehr essen. Wenn du Knoblauch hingegen zu früh erntest, trocknet er nicht richtig. Steche die Knoblauchknollen rund herum mit einem Spaten aus, ohne sie anzustechen. Bürste die Erde und den Dreck ab. Den Stängel kannst du ruhig an der Knolle lassen. Bevor du den Knoblauch verwendest, musst du ihn trocknen lassen. Während dieser Zeit trocknet die Haut aus und die Knolle wird fester. Lagere den frisch geernteten Knoblauch zum Trocknen an einem kühlen und trockenen Ort.   Du kannst die Stängel abschneiden und die Knoblauchknollen einzeln in einem Knoblauchtopf trocknen. Achte darauf, dass die Luft um den Knoblauch herum zirkulieren kann. Eine weitere beliebte Art, Knoblauch zu trocknen und zu lagern, ist, die Stängel dran zu lassen und zu Zöpfen zu flechten, die man dann an einem kühlen und trockenen Ort aufhängt. Die Knollen sollten sich fest anfühlen und leicht auseinanderziehen lassen. Wähle einige besonders schöne und große Knollen aus, die du entweder vor dem ersten Frost oder im frühen Frühjahr auspflanzen kannst. Du solltest deshalb nur die besten und dicksten Knollen nehmen, damit die Pflanzen im nächsten Jahr wieder schön groß werden und neue Knollen mit intensivem Geschmack hervorbringen.

english_section_name: Harvesting and Curing Garlic


summary: Bitte es um eine Verabredung und achte darauf, ob es dir zwar mit „Nein“ antwortet, aber dabei immer noch ein Hintertürchen offenlässt. Kontaktiere deine Angebetete und achte darauf, wie lange es dauert, bis sie dir antwortet. Achte darauf, ob dich das Mädchen auf deine Konkurrenz aufmerksam macht.

document: Mit dieser Taktik bringt es dich dazu, ihm weiter nachzujagen, weil es dir ein kleines bisschen Hoffnung lässt, dass es doch an dir interessiert ist. Vielleicht antwortet es auf deine Einladung, dass es am von dir vorgeschlagenen Tag leider keine Zeit hat, aber vielleicht ein anderes Datum besser passen würde. Vielleicht sagt es auch „Nein“, aber beginnt gleich darauf über einen interessanten Ort zu sprechen, den es sich unbedingt ansehen möchte. Vielleicht lässt es sich auch gar nicht auf ein bestimmtes Datum festnageln und teilt dir einfach nur mit, dass du abwarten sollst.  Wenn du allerdings einen klaren Korb kassierst oder ein klares, eindeutiges „Nein“ zu hören bekommst, bedeutet das leider nichts anderes, als dass es kein Interesse an dir hat. Es wird dir kein Ersatzdatum anbieten oder davon sprechen, dass ihr ein anderes Mal darüber reden werdet. Lerne, ihm den nötigen Freiraum zu geben und erkenne, wann es an der Zeit ist, dich zurückzuziehen. Wenn du deine Angebetete zu häufig nach einem Date fragst oder sie zu sehr unter Druck setzt, wirst du weniger attraktiv auf sie wirken und stattdessen verzweifelt rüberkommen. Wenn sie immer eine Weile braucht, bis sie auf deine Anrufe oder SMS reagiert und wenn gefühlt eine Ewigkeit vergeht, bis sie sich dazu durchringt, ein simples „Hi“ zurückzuschreiben, ist die Wahrscheinlichkeit recht groß, dass sie schwer zu kriegen spielt. Wenn sie dann doch endlich antwortet, kann es gut sein, dass sie ihre Nachricht mit einer Ausrede beginnt, in der sie dir erklärt, dass sie unmöglich früher antworten konnte, weil sie so extrem beschäftigt und im Stress war. Vielleicht teilt sie dir mit, dass sie auf einer tollen Party war oder sich mit einer anderen Person getroffen hat. Durch Aussagen dieser Art will sie dir zeigen, dass sie ein vielbeschäftigtes Mädchen ist und ihr Glück keinesfalls davon abhängt, ob sie Zeit mit dir verbringt oder nicht.  Ihre verspäteten Antworten sollten konsistent sein und fast strategisch wirken. Wenn sie allerdings mehrere Tage braucht, um zu reagieren und dir dann mit seltsamen Ausreden kommt, die keinen Sinn machen, solltest du davon ausgehen, dass ihr Interesse an dir nicht groß genug ist, um dir in einem angemessenen Zeitraum zu antworten. Manche Mädchen antworten aus Prinzip nicht sofort auf SMS oder Anrufe. Versuche, dir nicht den Kopf über diese Verhaltensweise zu zerbrechen und reagiere bloß nicht genervt oder beleidigt. Wenn das Mädchen in ihren Nachrichten durchscheinen lässt, dass es Interesse an dir hat, solltest du einfach tief durchatmen und dir klarmachen, dass Menschen einfach oft im Stress oder vergesslich sind und dass es daher keinen Grund für dich gibt, genervt zu reagieren. Wenn ein Mädchen schwer zu kriegen spielt, möchte es dir gegenüber natürlich auch den Eindruck erwecken, dass es tatsächlich schwer zu kriegen ist. Das kann es erreichen, indem es dir zeigt, dass es in Sachen Jungs viele Optionen hat und jederzeit von einem Konkurrenten erobert werden könnte.  Vielleicht erscheint es auf einer Party mit einem gutaussehenden Freund, um dich eifersüchtig zu machen. Vielleicht will dich das Mädchen necken und neugierig machen, indem es dir von anderen Jungs erzählt, die bei ihm landen wollten, allerdings kläglich gescheitert sind. Auch, wenn du vielleicht den Eindruck hast, dass es sich über diese anderen Jungs lächerlich macht, dienen diese Aussagen in Wahrheit nur dazu, hervorzuheben, wie attraktiv und gefragt es ist. Wenn es mit dir über andere Jungs spricht, mit denen es gerade ausgeht, kannst du relativ sicher davon ausgehen, dass es kein romantisches Interesse an dir hat und dich nur als Freund betrachtet. Allerdings solltest du diese Situation nicht als Scheitern betrachten, sondern lieber als den Beginn einer vielversprechenden Freundschaft. Allerdings sind nicht alle Menschen emotional dazu in der Lage, mit einer Person befreundet zu bleiben, für die sie eigentlich romantische Gefühle hegen. Wenn du erkennst, dass es zu schwierig für dich ist, solltest du dir das Leben nicht länger selbst schwermachen, sondern einen Schlussstrich ziehen und versuchen, eine andere Person für deine romantischen Avancen zu finden.

english_section_name: Telling If She's Playing Hard to Get

summary: Halte Ausschau nach physischen Signalen, die darauf hindeuten, dass es mit dir flirtet. Höre genau zu, wie es mit dir spricht. Achte darauf, wie sich das Mädchen dir gegenüber verhält und wie es im Vergleich dazu mit anderen Menschen umgeht. Spiele ebenfalls schwer zu kriegen. Ziehe dich zurück und gib deiner Angebeteten den nötigen Freiraum.

document: Selbst, wenn ein Mädchen schwer zu kriegen spielt, heißt das dennoch, dass es grundsätzlich Interesse an dir hat – und wenn das der Fall ist, wird es subtile Signale senden, die darauf hindeuten, dass es dich auch mag. Manchmal ist es nicht ganz einfach, zu erkennen, ob ein Mädchen mit dir flirtet oder einfach nur freundlich ist, daher solltest du aufmerksam seine Körpersprache beobachten, um folgende typische Anzeichen des Flirtens zu erkennen:  Das Mädchen berührt dich häufig. Vielleicht berührt es wie zufällig deine Schultern oder deine Arme, während es mit dir spricht. Vielleicht lehnt es sich auch ganz nahe an dich heran und kuschelt sich mit ihrem Körper an dich. Es gibt in einer normalen, alltäglichen Situation unzählige Ausreden oder Gründe dafür, warum ihr euch konstant „wie zufällig“ und „unabsichtlich“ berühren müsst. Es lächelt dich häufig an. Vielleicht sucht es deinen Blickkontakt, auch wenn es sich am anderen Ende des Raums aufhält und schenkt dir dann ein süßes, unaufgefordertes Lächeln. Es lenkt die Aufmerksamkeit auf seinen Körper. Vielleicht beißt sich das Mädchen sich lasziv in seine Unterlippe, streicht mit den Fingern durch seine Haare oder schlägt aufmerksamkeitsheischend seine Beine übereinander. Egal, ob es diese Bewegungen unterbewusst oder mit voller Absicht ausführt: Alle diese subtilen Gesten haben den Sinn und Zweck, deine Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Bereich seines Körpers zu lenken. Das Mädchen gibt dir immer besondere Umarmungen. Wenn es nicht von Natur aus Körperkontakt schätzt und alle Menschen in seinem Leben gerne und häufig umarmt, ist es ein untrügliches Zeichen, wenn es für dich eine Ausnahme macht und dir eine dicke Umarmung gibt. Eine Umarmung ist eine ausgezeichnete Ausrede, um dir näherzukommen und seine Zuneigung zu dir auszudrücken. Selbst, wenn du dir nicht sicher bist, ob die Umarmung für dich nun speziell war oder nicht: Freue dich einfach, dass du so eine nette Geste von deiner Angebeteten erhalten hast. Ein Mädchen, das Interesse an dir hat, wird versuchen, dir in seinen Aussagen subtile Hinweise auf seine romantischen Gefühle zu übermitteln. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass du lernst, zwischen den Zeilen zu lesen. Selbst ein simples „Hallo“ könnte auf seine verführerischen Absichten hindeuten, wenn du aufmerksam darauf achtest, auf welche Art und Weise es das Wort sagt.  Deine Angebetete lacht über deine dummen Witze. Vielleicht hast du denselben Witz bereits deinen Freunden erzählt und einen oder zwei verhaltene Lacher dafür geerntet, aber wenn deine Angebetete den Witz hört, ist er plötzlich „zum Todlachen“? Sie möchte, dass du dich wie der Star des Abends fühlst. Allerdings solltest du das keinesfalls mit einem erzwungenen Lachen aus Mitleid verwechseln! Deine Angebetete macht dir viele Komplimente. Laut ihr bist du echt lustig, nett und hast hübsches Haar. Manche Mädchen könnten allerdings das genaue Gegenteil davon tun und dich beleidigen. Dabei handelt es sich in Wahrheit um eine uralte Flirt-Technik, die wir vermutlich alle schon einmal angewendet haben. Diese Methode erfüllt den Zweck, das Selbstbewusstsein des Flirtobjekts zu senken, wodurch die Person, die die Beleidigung ausgesprochen hat, seltsamerweise wesentlich attraktiver erscheint. Allerdings solltest du diese Taktik nicht mit den Beleidigungen eines Mädchens verwechseln, das tatsächlich kein Interesse an dir hat und bereits genervt ist, weil du einfach nicht lockerlässt. Ein paar harmlose, heitere Beleidigungen richten keinen Schaden an. Wenn du von dem Mädchen allerdings ständig richtig gemeine Beleidigungen zu hören bekommst, die deine Gefühle wirklich verletzen, ist das ein todsicherer Hinweis darauf, dass es dich einfach nicht leiden kann. Möglicherweise wird dir dann auffallen, dass sich sein Verhalten drastisch ändert, sobald du in der Nähe bist. Egal, ob es in deiner Anwesenheit plötzlich extrem nervös, distanziert oder flirty wird: Eine auffällige Verhaltensänderung ist immer ein Hinweis darauf, dass es andere Gefühle für dich hat als für den Rest der Menschen in seinem Leben.  Für gewöhnlich wirst du ihr normales Verhalten beobachten können, wenn es unter guten Freunden ist. Wenn möglich, solltest du versuchen, sein Verhalten zu beobachten, ohne dass es mitbekommt, dass du ebenfalls im Raum bist. Achte darauf, ob es sich merklich verändert, sobald du es entdeckst. Vielleicht achtet es plötzlich sehr auf eine aufrechte Haltung, wird auffällig still und ernst oder wirkt sehr glücklich und aufgeregt über dein Erscheinen. Achte darauf, wie sich seine Freunde in deiner Anwesenheit verhalten. Wenn sie anfangen, zu flüstern, zu kichern oder sich vielsagende Blicke zuzuwerfen, sobald du erscheinst, ist es höchstwahrscheinlich, dass du bereits in Gesprächen erwähnt wurdest und seine Freunde nun damit beschäftigt sind, dich zu mustern. Allerdings solltest du nicht automatisch annehmen, dass eine Verhaltensänderung ein untrüglicher Hinweis darauf ist, dass dich das Mädchen auch mag. Es kann sein, dass es schwer zu kriegen spielt, es kann aber ebenso gut sein, dass es einfach kein Interesse an dir hat und schon von dir genervt ist. Wenn du dir immer noch nicht absolut sicher bist, solltest du den Spieß umdrehen. Diese Taktik funktioniert sogar noch besser, wenn du dir schon ziemlich sicher bist, dass es sich absichtlich ziert, aber in Wahrheit an dir interessiert ist.  Flirte nur selten mit deiner Angebeteten. So kannst du erreichen, dass sie sich den Kopf darüber zerbricht, ob du wohl an ihr interessiert bist oder nicht. Dieses Spielchen wird sich für euch beide aufregend anfühlen und wird dazu führen, dass eure Interaktionen immer frisch und unterhaltsam bleiben. Bleibe geheimnisvoll. Mache geheimnisvolle Andeutungen zu deiner Person, um ihre Neugierde über dich zu entfachen. Du wirst faszinierend und attraktiv wirken, wenn du nicht sofort alles über dich preisgibst. Manche Mädchen könnten von dieser Herangehensweise extrem genervt sein – selbst, wenn sie selbst schwer zu kriegen spielen. Denn schlussendlich ist der Sinn und Zweck dieser Herangehensweise immer, dass das Mädchen erreichen möchte, dass der Junge härter und ausdauernder daran arbeitet, sein Herz zu erobern und nicht, dass das Mädchen plötzlich alle Arbeit erledigen soll. Wenn du denkst, dass das auf deine Angebetete zutrifft, solltest du dich ihren Regeln beugen und ihr zeigen, was du alles auf dich nehmen wirst, um ihre Liebe zu gewinnen. Schlussendlich wirst du ihr die Entscheidung überlassen müssen, wie und wann sie dir mitteilen wird, ob sie dich ebenfalls mag oder nicht. Das Schlimmste, was du in einer derartigen Situation erleben könntest, ist eine totale Besessenheit vom Objekt deiner Begierde. Wenn du nicht aufpasst und deine starken Gefühle im Zaum hältst, könnte es sogar passieren, dass deine Handlungen als Belästigung klassifiziert werden könnten.   Nein bedeutet Nein. Wenn das Mädchen deine Avancen zurückweist oder dir sagt, dass du es nicht mehr länger kontaktieren sollst, musst du seinen Wunsch respektieren und sofort aufhören. Frage es nicht ständig nach einem Date und versuche nicht, die ganze Zeit seine gesamte Aufmerksamkeit auf dich zu lenken. Stalke niemals das Mädchen selbst oder seine Freunde, um mehr Informationen über es herauszufinden.

english_section_name: Finding Out If She's Interested In You


summary: Wasche deine Beine. Achte darauf, dass dein Rasierer sauber ist. Drücke den Rasierer sanft gegen dein Bein. Halte den Rasierer flach gegen dein Bein.

document: Deine Haare sollten aufgeweicht sein und abstehen, damit man sie leichter entfernen kann. Schmutzige Rasierer schneiden nicht so gut und können an den Haaren ziehen, was zu roten Flecken, Schmerzen und Flüchen führen kann. Verwende immer einen sauberen Rasierer. Achte darauf, dass der Aufsatz komplett auf deinem Bein aufliegt. So kannst du mit minimalem Aufwand die gründlichste Rasur erreichen.  Du musst keinen starken Druck ausüben, während du dich rasierst – lass deinen Rasierer mit sanftem Druck über deine Beine gleiten. Wenn du zu viel Druck ausübst, wirst du die Haare plattdrücken, was du einer nicht gründlichen Rasur und Stoppeln führt. Die Klingen würden auch schneller stumpf werden. Ein sanfter Druck erleichtert die Rasur und verhindert mögliche Irritationen der Haut. Ihn in einem Winkel anzulegen könnte zu Hautirritationen und Stoppeln führen.

english_section_name: Electric Razor

summary: Achte darauf, dass deine Haut sauber und frei von Unreinheiten und Verletzungen ist. Erweiche deine Haare. Trage die Creme großzügig auf und bedecke alle Haare, die du entfernen willst. Halte dich an die Anweisungen auf der Packung. Entferne die Creme. Vermeide Irritationen.

document: Die angewendeten Chemikalien werden das Keratin am Eingang des Haarschaftes auflösen.  Eine saubere Haut wird den Vorgang einfacher machen, da Fett auf der Haut das Mittel bei der Arbeit behindern wird und es so nicht effektiv arbeiten wird. Eine unverletzte Haut wird Irritationen im Zaum halten. Lege einen warmen Waschlappen auf deine Beine, um die Haare zu erweichen. Befeuchte die Haare für etwa drei bis fünf Minuten. Trockne deine Beine danach ab. Rubbel nicht auf der Haut: das Mittel ist so konzipiert, dass es auch ohne wirkt. Lass das Mittel so lange drauf, wie es in den Anweisungen empfohlen wird. Lass die Creme nicht länger einwirken – das könnte deine Haut irritieren oder sogar verbrennen. Nimm eine Stoppuhr, um das Limit nicht zu überschreiten. Wenn deine Beine vor Ablauf der Zeit brennen, dann spüle die Creme ab. Nimm die Creme ab, indem du sie mit dem beigelegten Plastik-Spatel abträgst (wenn einer in der Packung war) und spüle die Überreste ab. Verwende einen feuchten Waschlappen in einer Abwärtsbewegung. Das wird übrige Haare entfernen und die Reinigung deiner Beine abschließen.. Versuche einen oder zwei Tage keine scharfen Produkte zu verwenden, nachdem du die Creme benutzt hast.

english_section_name: Chemical Depilation

summary: Nimm deinen Rasierer. Steige in die Dusche. Setz dich hin. Trage Rasiercreme auf. Beginne an deinem Knöchel. Rasiere deine Füße. Spüle die verbliebene Rasiercreme ab. Kontrolliere, ob du Stellen vergessen hast. Trage eine Feuchtigkeitspflege auf.

document: Achte darauf, dass er sauber, scharf und unbeschädigt ist. Wenn du sehr dünne Haare hast, dann kannst du eine Klinge mehrmals verwenden. Bei krausem Haar kann es sein, dass du sie nur wenige Male anwenden kannst. Wenn du dir nicht sicher bist, dann ist es ein sicheres Zeichen, dass du die Klinge wechseln solltest, wenn es beim Rasieren ziept und kratzt. Oder leg dich in die Wanne – mach es, wie du dich am wohlsten fühlst. Wasche dich wie immer, bevor du beginnst dich zu rasieren. Du solltest deine Haut und Haare etwa zwei Minuten lang nassmachen, aber nicht so lange im heißen Wasser bleiben, dass deine Haarfollikel anschwellen, um eine gründliche Rasur durchführen zu können. Wenn du duschst, dann setz dich auf den Wannenrand. Wenn du in der Wanne liegst, dann lege ein Bein auf den Wannenrand. Du solltest dein Bein beugen, damit du die Knöchel leicht erreichen kannst. Versuche eine zu finden, die auch Feuchtigkeit spendet. Die Weichmacher helfen die Haut zu glätten. Eine parfümfreie zu verwenden minimiert das Risiko von Irritationen und du musst auch keine geschlechtsspezifische Rasiercreme kaufen. Beginne am unteren Ende deines Beines und mache lange Züge aufwärts und rasiere die Haare so entgegen ihrer Wuchsrichtung. Beeile dich nicht, das ist kein Wettrennen, bei dem du möglichst schnell ins Ziel kommen musst. Es ist wichtiger weiche, gleichmäßige Züge zu machen, als möglichst schnell dabei zu sein.  Arbeite dich an deinem Bein nach oben und vergiss dabei die Innen- und Außenschenkel nicht. Wiederhole den Prozess vorsichtig an deinen Füßen – Rasiercreme, gleichmäßiges Rasieren und Abspülen. Rasiere die Oberseite deiner Zehen und die Oberseite deines Fußes. Die Haut auf deinem Fuß ist viel dünner als die an deinen Beinen, sei daher sehr vorsichtig. Wenn du mit einem Bein fertig bist, dann spüle es ab und wiederhole den Prozess an deinem anderen Bein. Fahre mit den Fingerspitzen über alle Partien deiner Beine, die rasiert werden müssen. Wenn du bemerkst, dass du eine Stelle ausgelassen hast, dann rasiere sie und fahre mit der Kontrolle fort. Wenn du zufrieden bist, dann spüle die Beine ab, trockne dich ab und genieße deine glatten Beine. Verwende ein Öl, eine Creme oder ein medizinsches Mittel um die roten Stellen zu minimieren, die beim Rasieren manchmal auftreten.

english_section_name: Disposable Razor

summary: Lass deine Haare wachsen. Peele. Pudere deine Beine. Erwärme das Wachs. Hol dir einen bequemen Stuhl. Ziehe! Entferne all das verbliebene Wachs von deiner Haut. Trage eine antiseptische Lösung auf.

document: Damit das Wachs funktioniert, musst du genügend Haare an den Beinen haben, damit es an ihnen Halt findet. Lass deine Haare etwa 1cm lang werden. Verwende einige Tage bevor du das Wachs benutz ein mittelgrobes Peeling. Mach dies im Voraus, um Hautirritationen zu vermeiden. Bestäube deine Beine direkt bevor du das Wachs aufträgst mit Talkum oder Baby-Puder. Der Puder wird das Hautfett aufsaugen und das Wachs haftet dann besser an den Haaren. Erwärme das Wachs, wie es vom Hersteller empfohlen wird. Achte darauf, dass du das Wachs nicht zu sehr erhitzt – die daraus resultierenden Verbrennungen könnten sehr schmerzhaft sein. Setzt dich auf eine leicht zu reinigende Oberfläche – es kann bei der Anwendung von Wachs schnell zu Verschmutzungen kommen. Trage das Wachs vorsichtig in einer dünnen, ebenmäßigen Schicht auf. Halte den Applikator in einem 90° Winkel und trage das Wachs in Haarwuchsrichtung auf. Vergiss deine Füße nicht! Spanne die Haut mit einer Hand und ziehe den Streifen mit der anderen ab. Ziehe den Streifen entgegen der Haarwuchsrichtung ab. Ziehe ihn schnell ab- je langsamer du ihn abziehst, desto länger hält der Schmerz an.  Ziehe den Streifen so nah an der Haut ab wie möglich. So wird es weniger schmerzhaft. Entferne all das Wachs. Lege ein feuchtes Tuch um Irritationen zu milder, wenn dies nötig sein sollte. Tränke einen Wattebausch mit etwas Körper-Öl und trage es auf deine Beine auf. Trage nach der Anwendung von Wachs ein topisches Antiseptikum oder ein Spray auf (das Salizylsäure enthält) um die Haut zu desinfizieren, eingewachsene Haare zu verhindern und Irritationen zu beruhigen.

english_section_name: Wax On, Wax Off


summary: Stelle den SodaStream  auf eine stabile Fläche, bspw. Entferne das Plastiksiegel und schraube den Deckel vom Karbonator ab. Nimm die hintere Abdeckung des Geräts  ab. Führe den Karbonator in das Gerät ein. Schraube die Oberseite  des Kanisters in die Oberseite deines Soda-Geräts. Bringe die hintere Abdeckung wieder an.

document: auf eine Arbeitsfläche oder einen Tisch. Normalerweise ist dies ein Tisch oder die Küchenarbeitsplatte. Die Oberfläche sollte eben sein, damit die Maschine gerade steht. Außerdem ist es hilfreich, das Gerät neben die Spüle zu stellen, so dass du die Flasche später mit Wasser auffüllen kannst. Dein SodaStream wird mit einem Karbonator geliefert. Dies ist ein Metallkanister, auf dem “SodaStream CO2” steht. Entferne das Siegel und wirf es weg. Schraube dann den Plastikdeckel ab. Lies dir vor der Einrichtung immer die Bedienungsanleitung deines Geräts durch. Sie sollte sich leicht abziehen lassen. Ziehe sie mit Hilfe des Lochs auf der Rückseite des Geräts ab, während du den Rest der Maschine mit der anderen Hand festhältst. Lege die Abdeckung beiseite. Lege den Karbonator-Kanister an der Stelle ein, an der sich die Abdeckung befand. Je nach Modell deines SodaStream ist dies entweder ganz auf der Rückseite oder an der Oberseite. Drehe den Karbonator etwa drei Mal im Uhrzeigersinn, bis er komplett eingeschraubt ist. Achte darauf, dass er fest sitzt und nicht wackelt. Wenn du ein kleineres SodaStream-Modell hast, musst du den Kanister nicht einschrauben. Fixiere durch Wiederanbringen der Abdeckung den Karbonator. Vergewissere dich, dass die Abdeckung sicher fixiert ist, bevor du mit der Nutzung deines Geräts beginnst.  Egal, welches SodaStream-Modell du hast, achte darauf, dass du beim Wiederanbringen der Abdeckung ein Klicken hörst. Es kann sein, dass dein SodaStream einen CO2-Messer hat, der dich warnt, wenn der Stand des Karbonators niedrig ist. Setze in diesem Fall den Messer jedes Mal, wenn du einen neuen Kanister einsetzt, zurück, indem du fünf Sekunden lang auf den “Reset”-Button drückst.

english_section_name: Putting the Carbonator in Your Soda Machine

summary: Halte deine Flasche in einem Winkel von 15 Grad und gieße eine Deckelfüllung SodaMix hinein. Schraube den Deckel auf die Flasche und schüttle sie zehn Sekunden leicht. Genieße deine Limonade nach dem Mixen.

document: Wähle einen Geschmack deiner Wahl. Du kannst verschiedene Sorten SodaMix im Internet oder überall, wo du SodaStream-Produkte kaufst, beziehen, um viele verschiedene Limonadengeschmäcker nachzuahmen.  Wenn du die Flasche in einem Winkel hältst, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass der Inhalt beim Eingießen überfließt. Beliebte SodaMix-Geschmäcker sind Pfirsichtee, Cola und Lemon-Lime. Vergewissere dich, dass der SodaMix gut vermischt ist, indem du einen Deckel auf die Flasche aufschraubst und sie vorsichtig von Seite zu Seite schüttelst. Schüttle sie nicht zu kräftig, ansonsten könnte sie überfließen. Du kannst sie über Eis gießen oder einfach aus der Flasche trinken. Deine Limonade ist kalt, da du kaltes Wasser verwendet hast. Bewahre Reste der Limonade im Kühlschrank auf. Mit aufgeschraubtem Deckel hält sie bis zu zwei Tage.

english_section_name: Flavoring Your Carbonated Water

summary: Fülle die zugehörige Flasche bis zur Fülllinie mit kaltem Wasser. Setze die Flasche in das Gerät ein. Drücke die Flasche in eine vertikale Position. Drücke in kurzen Intervallen auf den Kohlensäure-Knopf, um das Wasser mit Kohlensäure zu versehen. Achte auf die LED-Leuchten, die anzeigen, wie kohlensäurehaltig dein Wasser ist. Ziehe die Wasserflasche aus der Halterung.

document: Dein SodaStream wird mit einer durchsichtigen Plastikflasche geliefert. Fülle die Flasche mit kaltem Wasser, entweder aus dem Hahn oder aus einem Filter, bis zur Fülllinie. Wenn du kaltes Wasser verwendest, kannst du das Sprudel direkt trinken, ohne es erst kühlen zu müssen. Je nach Modell deines SodaStream schnappt die Flasche entweder ein oder du musst sie einschrauben. Drehe sie zum Einschrauben drei Mal im Uhrzeigersinn. Drücke zum Einrasten einfach die Oberseite der Flasche hinein. Sobald sie fixiert ist, drücke sie vorsichtig in eine aufrechte Position. Zwischen der Basis des Geräts und der Unterseite der Flasche ist eine Lücke. Je nach Modell ist dies der gesamte obere Block oder ein kleiner schwarzer Knopf. Drücke in kurzen Intervallen darauf und lasse dazwischen eine Sekunde Pause. Dein Gerät hat drei Stufen. Die erste ist ein leichtes Sprudeln, die zweite ein mittleres und die dritte ein kräftiges Sprudeln. Während du dem Wasser Kohlensäure zuführst, leuchten die LED-Leuchten auf, um die entsprechende Stufe anzuzeigen. Entscheide, wie stark kohlensäurehaltig dein Wasser sein soll. Lasse den Knopf los, wenn du den gewünschten Grad erreicht hast. Es kann sein, dass du verschiedene Stufen ausprobieren musst, um die zu finden, die du am liebsten magst. Wenn du mit dem Kohlensäuregrad zufrieden bist, kannst du die Flasche herausziehen. Drehe die Flasche dafür je nach Modell heraus oder ziehe sie in deine Richtung.

english_section_name: Carbonating Your Water


summary: Verdichte deine Zigaretten. Du musst wissen, wann du deine Zigaretten NICHT verdichten solltest. Benutze ein gutes Feuerzeug. Zünde die Zigarette an.

document: Die meisten Zigarettenmarken profitieren von einer guten Verdichtung. Deine Zigaretten zu verdichten „festigt“ den Tabak, was zu einer langsamer brennenden Zigarette führt. Schlage die Packung, bevor du die Plastikfolie öffnest, etwa zehn bis zwanzig Sekunden lang mit der Filterseite nach unten auf deinen Handballen. Bei einigen Zigaretten, zum Beispiel American Spirits, ist der Tabak bereits verdichtet. Die Firma schlägt sogar vor, deine Zigaretten weniger dicht zu machen, indem du sie vom Filter zum Ende zwischen deinen Fingern rollst, bis ungefähr eine Prise Tabak herauskommt. Nelkenzigaretten sollten ebenfalls nicht verdichtet werden. Ein-Euro-Feuerzeuge von Bic® sind billig und funktionieren gut, aber sie geben dir nicht dieselbe Befriedigung, wie ein klassisches Feuerzeug im Zippo-Stil zu benutzen. Die ersten Züge der Zigarette schmecken bei einem Feuerzeug nicht nur besser, sondern du lernst auch, dein Feuerzeug zu lieben und in Ehren zu halten, wenn es von besserer Qualität ist. Halte das Filterende der Zigarette an deine Lippen. Zünde dein Feuerzeug an und halte die Flamme nur direkt unter das Ende der Zigarette. Paffe die Zigarette, indem du vorsichtig in den Mund einatmest. Mache damit weiter, bis das ganze Ende der Zigarette angezündet ist und glüht. Du kannst die Zigarette beim Anzünden drehen, falls sie nicht gleichmäßig brennt.

english_section_name: Lighting the Cigarette

summary: Halte die Zigarette richtig. Gestikuliere nicht mit deiner Zigarette. Frage, bevor du dir auf jemandes Grundstück eine Zigarette anzündest. Kümmere dich verantwortungsvoll um deine Stummel.

document: Halte die Zigarette irgendwo am Filter zwischen deinem Zeige- und Mittelfinger. Wo genau du sie hältst, hängt davon ab, was für dich angenehm ist. Passe auf das brennende Ende deiner Zigarette auf, wenn du gerade nicht an ihr ziehst. Es wird als schlechtes Benehmen angesehen, jemanden oder etwas mit deiner Zigarette zu verbrennen. Benutze deine andere Hand, falls du beim Reden auf etwas zeigen oder gestikulieren musst. Die Hand, die die Zigarette hält, sollte relativ still gehalten werden, außer wenn du sie an deine Lippen führst. Zünde dir keine Zigarette an, ohne zu fragen, wenn du dich im Garten oder Auto von jemandem aufhältst. Respektiere es, falls jemand nicht möchte, dass du auf seinem Grundstück rauchst. Wirf Zigaretten nicht in Mülleimer, ohne sie vollständig zu löschen, da das eine Brandgefahr darstellt.  Wirf deine aufgerauchten Zigaretten nicht gedankenlos auf den Boden. Das ist Umweltverschmutzung. Deine aufgerauchten Zigaretten sollten in einem Aschenbecher oder auf einer harten Unterlage gelöscht und dann weggeworfen werden.

english_section_name: Smoking With Etiquette

summary: Suche dir eine Marke aus. Ziehe Metholzigaretten in Erwägung. Rauche Nelkenzigaretten. Probiere aromatisierte Zigaretten aus.

document: Oftmals wählen anfangende Raucher leichte oder ultra-leichte Zigaretten. Das ist zu empfehlen, da der Nikotingehalt in leichten und ultra-leichten Zigaretten für gewöhnlich niedriger ist. Versuche, dich zu regulären Zigaretten hochzuarbeiten, wenn du erst einmal den Dreh heraus hast, wie man richtig raucht. Viele behaupten, dass es dir aufgrund des stärkeren Nikotins und volleren Geschmackes zu besseren Erlebnissen verhilft. Die einzige Methode, um herauszufinden, welche Marke dir am besten gefällt, ist, eine Auswahl zu probieren. Experimentiere damit herum.  Einige der beliebtesten und am besten bewerteten Marken sind unter anderem Marlboro, Camel, Lucky Strike, JPS und Pall Mall.  Geschmack ist in gewisser Weise subjektiv. Du könntest feststellen, dass dir der Geschmack von Marlboro nicht gefällt, du den Geschmack von Camel aber genießt. Daher musst du womöglich etwas herumprobieren, bis du eine Zigarettenmarke findest, die wirklich einen Genuss für dich darstellt. Falls du den Geschmack von regulären Zigaretten harsch findest, könntest du eventuell zu Mentholzigaretten wechseln. Mentholzigaretten enthalten einen Zusatz, der einen pfefferminzartigen Geschmack erzeugt, wenn er inhaliert wird. Die meisten größeren Zigarettenmarken wie Camel und Marlboro gibt es auch in der Mentholvariante.  Falls du keine Speisen und Getränke mit Pfefferminzgeschmack magst, magst du wahrscheinlich auch keine Mentholzigaretten. Sie haben einen sehr starken Pfefferminzgeschmack. Auch wenn du in der Vergangenheit reguläre Zigaretten geraucht hast, magst du eventuell keine Mentholzigaretten. Viele Leute, die eine Vorliebe für normale Zigaretten entwickelt haben, mögen Mentholzigaretten überhaupt nicht. Nelken sind ein übliches Gewürz, das beim Kochen und Backen verwendet wird. Nelken können mit Tabak vermischt werden, um eine aromatisierte Zigarette herzustellen.  Falls du weder den Geschmack von Menthol- noch von regulären Zigaretten magst, können Nelken ein guter Mittelweg sein. Der Aromazusatz kann sie harscher als eine normale Zigarette schmecken lassen. Er ist jedoch wesentlich milder als der einer Mentholzigarette. Nelkenzigaretten können sehr stark sein, also sei vorsichtig, wenn du sie rauchst. Da sie dich etwas schwindlig machen können, ist es keine gute Idee, eine Nelkenzigarette zu rauchen, wenn du Auto fährst. Falls du nach einem bestimmten Geschmack suchst, gibt es auf dem Markt eine breite Auswahl an aromatisierten Zigaretten. Es gibt Zigaretten mit Aromen wie Kirsche, Schokolade, Orange, Mango und so weiter. Das Aromatisieren erklärt sich praktisch von selbst. Die Zigaretten sollen so ähnlich wie die Bezeichnung auf der Packung schmecken. Aromatisierte Zigaretten können eine gute Option sein, wenn dir keine regulären, aber auch keine Nelken- und Mentholzigaretten schmecken.

english_section_name: Choosing a Cigarette

summary: Rauche ohne Eile. Inhaliere deine Zigarette. Atme den Rauch aus. Asche richtig ab. Lösche deine Zigarette.

document: Achte, wenn du rauchst, darauf, dass du nicht in Eile bist, nicht gestört wirst und entweder allein oder mit Leuten zusammen bist, die du magst. Das lässt dich deine Raucherpause viel mehr genießen, vor allem, wenn du rauchende Freunde dabei hast. Wenn du eine Zigarette an deine Lippen legst, sollte sie nicht an deinen Zähnen vorbei reichen. Es gibt viele Möglichkeiten, den Tabakrauch in deine Lunge zu bekommen. Die üblichste Methode ist, die Luft in deinem Mund loszuwerden und die brennende Zigarette an deine Lippen zu halten. Sauge dann Luft in deinen Mund (nicht in deine Lunge) und halte den Rauch eine Sekunde lang darin. Atme normal durch den Mund ein und ziehe dabei den Rauch (der jetzt abgekühlt ist) in deine Lunge.  Achte beim Einatmen darauf, deine Zunge fast den Filter der Zigarette berühren zu lassen, damit der ganze Rauch an ihr vorbei strömen muss. Das lässt dich deine Zigarette schmecken und den Unterschied zwischen guten und schlechten Zigaretten zu verstehen. Manche empfehlen, deine Lippen etwas mit der Zunge zu befeuchten, bevor du die Zigarette in den Mund nimmst, damit Letztere nicht an ihnen festklebt. Behalte den Rauch nach dem Inhalieren einen Moment in der Lunge und atme dann aus. Zigaretten zu rauchen ist nicht wie Marihuana zu rauchen. Du wirst nicht high davon, zu inhalieren und mit dem Ausatmen zu warten, bis du fast ohnmächtig wirst. Atme stattdessen mit deiner normalen Lungenkapazität ein, halt den Rauch einen Moment lang und atme dann aus. Die Zigarette sollte abgeascht werden, wann immer die Asche etwa einen halben Zentimeter lang oder länger ist. Es gibt keine präzise Länge, bei der man eine Zigarette abaschen sollte. Versuche einfach, es möglichst gut zu beurteilen. Asche die Zigarette im Aschenbecher ab, wenn du einen zur Verfügung hast. Tippe die Zigarette dazu leicht auf den Aschenbecher. Schüttle die Zigarette rasch mit den Fingern, falls du draußen und nicht in der Nähe eines Aschenbechers bist. Schnipse deine Asche nicht aggressiv weg. Lösche deine Zigarette, wenn sie bis kurz vor den Filter heruntergebrannt ist. Wirf den Stummel nahe bei dir auf den Boden und tritt darauf, wenn du draußen bist. Drehe deinen Fuß darauf, bevor du ihn herunternimmst, um sicherzustellen, dass sie vollständig ausgegangen ist. Halte die Zigarette, wenn du sie in einem Aschenbecher ausmachst, mit dem brennenden Ende nach unten. Drücke die Zigarette mit einer Drehung in den Aschenbecher, bis kein Anzeichen von Glut mehr übrig ist. Achte darauf, die Zigarette in einen Mülleimer zu werfen, wenn du draußen bist. Lasse sie nicht auf dem Boden liegen. Rauche die Zigarette nicht weiter, wenn sie näher als acht bis zwölf Millimeter an den Filter heran geraucht ist. Der Rauch wird an der Stelle heiß.

english_section_name: Smoking the Cigarette


summary: Trage Hosen und Unterwäsche, die dir ordentlich passen. Trage dunkle Hosen. Trage längere Hemden. Vermeide sexuelle Anreize. Entspanne dich.

document: Wenn du Kleidung trägst, die deinem Körper gut passt, müssen Erektionen nicht megapeinlich werden. Du kannst verhindern, dass Erektionen offensichtlich werden und sogar ihr Auftreten verhindern oder verkürzen, indem du die richtige Hose und Unterwäsche trägst. Trage gutsitzende Boxershorts und eine Hose, die zu deiner Statur passt.   Sehr enge Unterhosen oder Hosen können dazu führen, dass deine Erektion sich offensichtlicher vorwölbt und sie können es auch schwieriger machen, sie wieder wegzubringen. Es ist auch schwieriger, sich zu bewegen, wenn es passiert. Sehr schlabbrige Boxershorts und Sportshorts können es auch sehr schwierig machen, eine Erektion im Falle des Falles zu bedecken, weil sie zu locker sind. Dunkle Hosen zeigen den Kontrast weniger als hellere Hosen. Deshalb ist eine Erektion viel offensichtlicher, wenn du weiße Jeans trägst, als wenn du dunkle Hosen trägst. Wenn du dir Sorgen machst, dass du unkontrollierte Erektionen bekommen könntest, dann trage dunkelblau, schwarz oder andere dunkle Farben auf deiner unteren Körperhälfte. Wenn du ein Hemd hast, das ein bisschen tiefer hängt als dein Hosenbund, dann ist es leichter, die Dinge im Notfall zu verstecken. Übergroße T-Shirts, Jacken oder Pullis können praktisch sein, wenn du mit deinen Hormonen kämpfst.  Habe etwas für den Notfall in deinem Spind oder Rucksack. Wenn du dort zum Beispiel ein extra Sporttrikot hast, kannst du das im Notfall immer schnell über dein T-Shirt anziehen. Das ist schwierig, aber je besser du deine Gedanken kontrollieren kannst, desto weniger wahrscheinlich ist eine ungewollte Erektion. Wenn du keine peinliche Wölbung willst, vermeide es, an Sex zu denken oder dir sexuell aufgeladene Bilder anzusehen.  Noch einmal, es kann manchmal schwer sein, sexuelle Anreize zu vermeiden und Erektionen passieren auch nicht immer, weil du durch etwas stimuliert wurdest. Manchmal macht dein Körper einfach nicht mit, weil deine Hormone verrückt spielen. Das ist völlig normal. Es ist völlig normal, Erektionen zu bekommen, auch wenn es in der Öffentlichkeit oder in einer sensiblen Situation peinlich sein kann. Wenn du spürst, dass du eine bekommst, dann versuche, nicht daran zu denken und nicht zu erregt zu werden. Das Wichtigste, woran du während deiner Bemühungen denken solltest, ist, dass es normal ist und du am besten ruhig bleibst.

english_section_name: Preventing Distraction

summary: Treibe Sport. Iss etwas. Dusche oder bade warm. Denke an etwas Grausiges oder Kompliziertes. Kneife dich leicht ins Bein.

document: Wenn du willst, dass deine Erektion weggeht, dann beginne, etwas Körperliches zu tun. Gehe raus und betätige dich eine Weile lang sportlich – die Erektion wird ziemlich schnell weggehen, meistens schneller, als wenn du nur wartest. Bringe deine Muskeln zum Brennen und sie wird weggehen, weil dein Körper das Blut anderswo braucht.   Lege dich hin und mache schnell zehn Liegestützen, dann probiere es mit 30-40 Situps. Damit klappt es normalerweise. Wenn es dir lieber ist, kannst du auch laufen gehen. Manchmal reicht es auch schon, wenn du deine Aufmerksamkeit einem Sport oder Spiel widmest. Treibe weiterhin Sport, um deinen Körper in die Gänge zu kriegen und etwas von dieser Frustration loszuwerden. Badehosen-Erektionen können am peinlichsten sein. Wenn dir eine im Wasser passiert, beginne mit ernsthaftem Brustschwimmen oder Kraulen. Wenn du eine Mahlzeit zu dir nimmst, hilft das deinem Körper, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Durch das Essen fließt dein Blut in den Verdauungstrakt, wo es dazu beiträgt, dass dein Essen verdaut und in Energie umgewandelt wird. Probiere, rohe Keime, Haferflocken oder Zitrusfrüchte zu essen, um deinen Kreislauf anzukurbeln und deinen Körper anderweitig zu beschäftigen. Obwohl eine “kalte Dusche” der häufigste Ratschlag für einen erregten Teenager ist, können kalte Temperaturen in Wirklichkeit die Spermaproduktion ankurbeln, während heiße Temperaturen dich tatsächlich kurzfristig weniger fruchtbar machen. Auch wenn das nicht unbedingt deine momentane Erektion beeinflusst, kann es langfristig helfen. Ein wie auch immer geartetes Bad ist auf jeden Fall eine gute Idee. Der alte Witz geht so, dass ein Mann nur genug Blut in seinem Körper hat, um entweder sein Gehirn oder seinen Penis zu versorgen, aber nicht beides. Da ist etwas Wahres dran.  Wenn du nichts Aktives machen oder lange genug warten kannst, dann probiere, deine Erektion mit einer der folgenden Dinge zu überlisten:  Denke über die wahre Natur unserer Existenz nach. Entscheide, was passiert, wenn du stirbst. Löse diese Aufgabe in deinem Kopf: (1567 x 34)(143 - 56) Stelle dir alte Leute in einem Altersheim beim Mittagessen vor. Versuche, ein gereimtes Italienisches Sonett zu schreiben. Stelle dir vor, wie es wäre, rohe Quallen zu essen. Lies Aristoteles. Löse ein Sudoku oder ein Kreuzworträtsel. Erinnere dich daran, als du barfuß in Hundekot gestiegen bist. Wenn sonst absolut nichts funktioniert, um deine Erektion loszuwerden, dann kannst du versuchen, dir selbst einen sehr sanften aber merklichen körperlichen Schmerz zuzufügen. Kneife dich fest in den Oberschenkel, um eine Ablenkung zu schaffen und deine Aufmerksamkeit woanders hin zu richten. Mache das nur ein oder zwei Sekunden lang und höre dann auf und probiere eine andere Methode, wenn es nicht funktioniert.   Du solltest nie, unter irgendwelchen Umständen, probieren, deine Genitalien zu verletzen oder ihnen Schmerzen zuzufügen, damit eine Erektion weggeht. Sie ist eine ganz normale und natürliche Sache für deinen Körper. Und sie wird irgendwann weggehen. Wenn du deinem Körper einen Reiz zufügen musst, um eine Erektion loszuwerden, dann ist es völlig in Ordnung und gesund, hin und wieder zu masturbieren. Dadurch gehen die Erektionen immer weg.

english_section_name: Making Erections Go Away

summary: Setze dich hin. Rücke die Dinge zurecht. Nimm ein Buch oder deinen Rucksack, um deinen Schoß zu bedecken. Warte, bis es vorbei ist.

document: Wenn du aufstehst und eine Erektion hast, kann sie ziemlich offensichtlich sein. Wenn du sie bedecken möchtest, probiere, dich hinzusetzen und deine Beine zu überkreuzen, falls nötig. Das wird dir helfen, etwas Platz in deiner Hose zu schaffen, wenn sie zu eng ist, und es wird die Situation weniger offensichtlich machen. Wenn du deine Knie hochhebst, schafft das normalerweise mehr Platz in deiner Hose.   Wenn du dich in der Öffentlichkeit befindest, dann kannst du dich irgendwohin setzen, obwohl ein Sessel mit Lehnen optimal wäre. Aber auf die Schnelle geht alles. Wenn du kannst, suche eine Toilette oder dein Schlafzimmer auf, um die Dinge etwas zurechtzurücken. Beides ist ein perfektes Versteck. Je nach deiner Statur kann es mehr oder weniger bequem sein, die Indizien so zu legen, dass sie weniger sichtbar sind. Wenn möglich, probiere, die Dinge ein bisschen mit deiner Hand zu bewegen, oder indem du deine Hüfte so unauffällig wie möglich ein wenig bewegst.  Verrücke sie so, dass sie entlang deines Reißverschlusses hinauf- oder hinunterzeigt. Der Reißverschluss deiner Hose erzeugt soundso eine kleine natürliche Wölbung, weshalb es weniger offensichtlich ist, wenn du die Erektion in diese Richtung legen kannst. Wenn deine Erektion zur Seite zeigt, ist das oft am offensichtlichsten und unbequemsten. Probiere, sie hinauf- oder hinunter zu legen, wenn möglich. Wenn deine Erektion immer noch sichtbar ist und du sie bedecken musst, um Peinlichkeit zu vermeiden, dann lege einfach etwas vor oder auf deinen Schoß.   Wenn du in der Schule oder an einem ähnlichen Ort bist und eine Erektion bekommst, sieh auf die Uhr. Wieviel Zeit hast du, bis du dich bewegen musst? Wenn du im Schwimmbad bist, nimm dein Handtuch. Lege dich in einen Sonnenstuhl oder in den Sand, bis sie weg ist. Versuche, nicht daran zu denken, was dort unten passiert und denke stattdessen an etwas anderes, während du wartest. Selbst hartnäckige Erektionen gehen normalerweise nach ein paar Minuten weg, ohne, dass du etwas machen musst.  Wenn sie durch Warten allein nicht weggeht, dann gehe zum nächsten Abschnitt, um mehr Techniken zu lernen.

english_section_name: Covering Up the Evidence


summary: Suche nach einem letzten Rest Licht. Stecke den Leuchtstab in eine verschließbare Plastiktüte und verschließe den Beutel sorgfältig. Lege den Beutel mit dem Knicklicht in den Gefrierschrank. Nimm den Leuchtstab aus dem Gefrierschrank und schüttle ihn.

document: Knicke den Stab von oben bis unten durch. Wenn dabei überhaupt kein Leuchten mehr zum Vorschein kommt, ist der Leuchtstab komplett aufgebraucht und kann nur noch entsorgt werden. Falls du jedoch ein, zwei kleine Punkte Licht findest, kannst du eventuell darauf aufbauen.   Das Licht in dem Leuchtstab wird durch eine chemische Reaktion zweier Chemikalien erzeugt. Die eine befindet sich in dem kleinen Glasröhrchen im Inneren des Knicklichtes. Wird dieses Röhrchen zerbrochen, reagieren die Chemikalien miteinander. Sei vorsichtig. Wenn du den Leuchtstab zu sehr knickst, könntest du ihn zerbrechen. Die Chemikalien könnten zu Hautirritationen führen. Am besten eignen sich dafür Zipper-Beutel für den Gefrierschrank. Streiche die gesamte Luft aus dem Beutel. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass du den Leuchtstab dabei zerbrichst. Falls es dennoch passiert, kannst du ihn ganz leicht mitsamt dem Beutel entsorgen. Lege ihn unter etwas Gefrorenes, so dass die Chemikalien gefrieren und nicht mehr miteinander reagieren können.  Es geht schneller und funktioniert besser, wenn du die Temperatur im Gefrierschrank noch weiter herabsenkst. Andererseits erhöht sich dadurch der Stromverbrauch (auch von einem Kühlschrank direkt daneben). Außerdem kann sich vermehrt Eis bilden, so dass du den Gefrierschrank eher abtauen musst. Überprüfe das Knicklicht nach etwa einer Stunde. Versuche ihn zu schütteln und zu knicken. Falls nichts passiert, lege ihn zurück in den Gefrierschrank und lass ihn über Nacht darin liegen. Probiere es dann am nächsten Tag erneut . Die meisten Knicklichter leuchten danach nochmals ein wenig, wenn die Chemikalien im Inneren schmelzen und miteinander reagieren.   Manche Knicklichter leuchten danach recht hell. Andere leuchten eher schwach, dafür aber länger. Leider kann man das nie im Voraus wissen, du musst es also einfach ausprobieren. Lass den Leuchtstab während des Schüttelns in der Plastiktüte. So bist du auf der sicheren Seite, falls er aus Versehen zerbricht. Manchmal dauert es ein wenig, bis der Leuchtstab warm genug ist und erneut leuchtet.

english_section_name: Extending the Glow

summary: Erhitze Wasser in einem Topf. Fülle das heiße Wasser in ein Einmachglas. Es empfiehlt sich, das Wasser etwas abkühlen zu lassen. Tauche das Knicklicht ins Wasser.

document: Erhitze das Wasser soweit, bis es fast anfängt zu kochen. Durch die Wärme wird die chemische Reaktion beschleunigt. Auf diese Weise kannst du Leuchtstäben einen kurzen Schub geben und sie leuchten bis zu einer halben Stunde hell auf.  Falls das Knicklicht schon vor mehr als einem Tag erloschen ist, brauchst du diese Methode gar nicht erst zu versuchen. Sie wird nicht funktionieren, so dass du den Leuchtstab nur noch entsorgen kannst. Ein Einmachglas wird beim Einfüllen des heißen Wassers nicht platzen. Benutze ein Glas, das hoch genug ist, so dass der Leuchtstab nahezu komplett im Wasser steht.  Du kannst auch einen Kaffeebecher verwenden. Es sollte aber nicht der schönste sein, da ein gewisses Risiko besteht, dass der Leuchtstab schmilzt. Falls das Wasser gekocht hat, musst du es unbedingt fünf Minuten abkühlen lassen, bevor du den Leuchtstab ins Wasser setzt. Hast du das Wasser bis kurz vor dem Siedepunkt erhitzt, brauchst du nur etwa eine Minute zu warten.   Der Leuchtstab wird schmelzen, falls das Wasser zu heiß ist. Es gibt Knicklichter, die halten selbst kochendem Wasser stand (100°C), während andere bereits ab einer Wassertemperatur von 70°C schmelzen.   Falls du einen Kaffebecher verwendest, solltest du das Wasser besser 10 Minuten lang abkühlen lassen. Lass es etwa 30 Sekunden lang im heißen Wasser, bevor du es wieder herausziehst. Verwende dafür Gummihandschuhe oder eine Zange. Falls sich in deinem Leuchtstab noch ein wenig „Leben“ befand, wird er nun für kurze Zeit hell aufleuchten.   Halte dein Gesicht nicht direkt über das Glas. Es ist unwahrscheinlich, dass der Leuchtstab explodiert, aber sicher ist sicher. Falls der Leuchtstab schmilzt, solltest du ihn mitsamt dem Glas luftdicht in einer Plastiktüte verpacken und entsorgen. Auf keinen Fall darf das Glas für etwas anderes verwendet werden.

english_section_name: Adding a Short Burst of Bright Glow