summary: Miss dein Holz aus! Bereite die Ecken vor! Leg ein langes Stück Paketklebeband aus! Leime den Boden an eine der Wände! Trag Leim auf die Ecken auf! Roll die Wände auf! Füge einen Deckel hinzu! Dekoriere die Kiste!

document: Du musst darauf achten, dass all deine Wandstücke dieselbe Höhe haben. Die gegenüberliegenden Wände müssen dieselbe Länge haben. Du brauchst außerdem ein Bodenteil, das in die fertige Kiste passt. Schneide an der Innenseite jeder Kante an den Enden jedes Wandteils einen 45°-Winkel aus! Diese 45°-Winkel stoßen aufeinander und bilden ebene Ecken ohne sichtbare Faserung. Benutze eine Gehrungsschmiege, um genaue Winkel zu bilden! Dies verhilft zu kantenfreien Übergängen. Achte darauf, dass du, wenn du den 45°-Winkel schneidest, nicht die Gesamtlänge der Wandteile veränderst! Leg jedes Wandteil Kante an Kante auf das Klebeband, so dass sich die Kanten berühren! Die Teile werden ausgelegt, als wären die Kistenwände "abgerollt". Lass den Leim festwerden und halte mit einer Klemme Druck ausgeübt! Wenn der Leim fest ist, trag Leim auf den Rest der freien Kanten des Bodenteils auf! Trag einen starken Holzleim auf die 45°-Wandecken auf! Kerbe die Kanten mit einer Feile ein, bevor du Leim aufträgst, um die Stärke der Haftung zu erhöhen! Roll die Wände mit dem noch immer angebrachten Klebeband auf, so dass die 45°-Winkel ineinander passen! Wenn es korrekt ausgemessen wurde, sollte das Bodenteil genau in die Wandteile passen. Klemm die Seiten fest und lass den Leim festwerden! Du kannst einen einfachen Deckel bilden, indem du ein Stück Holz ausmisst, das ein Stück über die Kante der Kiste hinausragt. Leime kleine Holzstücke um die Kante des neuen Teils, um den Deckel am herunterfallen zu hindern! Du kannst die Kanten abschmirgeln, wenn du sie gerundeter haben willst. Mal die Kiste nach deinem Geschmack an!

english_section_name: Building a Wood Box

summary: Besorge dir Blech! Miss deine Schnitte und Biegungen ab! Schneide die Quadrate aus! Bieg die oberen Kanten um! Hämmere die Lippe nach unten! Befestige die Ecken! Bring die Eckbefestigungsplatten an!

document:
Du wirst Metall wollen, dass dick genug ist, um für eine stabile Kiste geeignet zu sein, aber dünn genug, um es zu biegen. Rohrmetall ist ein gutes Material. Fang mit einem rechteckigen Stück an! Markiere die Linien auf deinem Blech, um anzuzeigen, wo du schneiden und biegen wirst! Du wirst die vier Seiten nach oben biegen, um die Wände zu machen, also miss gleich lange Linien parallel zu den Kanten! Diese Linien markieren, wo die Wände gebogen werden.  Du wirst außerdem die Oberkante jeder Wand umbiegen, um die scharfe Kante zu verstecken. Zeichne eine parallele Linie in kurzem Abstand unter jeder der Kanten!    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/Build-a-Box-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Build-a-Box-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/Build-a-Box-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-Build-a-Box-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Markiere gleiche Quadrate an jeder Ecke des Rechtecks! Dieses Quadrat könnte bereits da sein, wegen der Biegungslinien, die du zuvor gezeichnet hast. Dieses Quadrat wird ausgeschnitten, um Klappen zu bilden, die die Seiten der Kiste werden. Klemm das Blech in die Werkbank, so dass es beim Schneiden nicht wackelt oder vibriert! Verwende eine Stichsäge oder eine andere Metallsäge und arbeite langsam, um sicher zu stellen, dass du gerade Linien schneidest! Wenn erst alle Quadrate ausgeschnitten sind, bleiben dir vier Klappen. Du biegst die Kanten dieser Klappen um, um glatte Ränder für den oberen Teil der Kiste zu machen. Führe die erste Kante in einen Biegeschuh ein! Achte darauf, dass sie in einer Linie mit der Linie, die du zuvor gemessen hast, liegt! Biege die Kante um 90°! Dies ergibt eine Lippe. Falls du keinen Biegeschuh hast, leg das Blech auf eine Tischkante und ein Stück Holz obendrauf! Klemm das Holz so fest wie möglich an den Tisch! Das Holzstück fungiert als Stütze des Biegeschuhs und erlaubt dir, das Metall mit der Hand oder mit einem Holzhammer zu biegen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Build-a-Box-Step-4Bullet1.jpg\/v4-460px-Build-a-Box-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Build-a-Box-Step-4Bullet1.jpg\/v4-760px-Build-a-Box-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Mach mit dem Faltprozess weiter, indem du die Lippe nach unten hämmerst, so dass flach an der Klappe anliegt! Wiederhole diesen Prozess an allen vier Klappen! An diesem Punkt sollte deine Kiste beinahe fertig aussehen. Die vier Wände sollten alle oben sein, und die Oberkanten alle umgebogen. Nun musst du die Ecken mit kleineren Metallstücken befestigen.  Miss die Höhe der Kiste aus! Schneide vier Metallstreifen aus, jeder lang genug, um vom Boden der Kiste bis zum oberen Teil der Kiste zu reichen, und breit genug, um in der Mitte gebogen und befestigt zu werden (gewöhnlich etwa 2,5cm oder so auf jeder Seite, also insgesamt 5cm breit)!    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Build-a-Box-Step-7Bullet1.jpg\/v4-460px-Build-a-Box-Step-7Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Build-a-Box-Step-7Bullet1.jpg\/v4-760px-Build-a-Box-Step-7Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Führe jeden Streifen der Länge nach in den Biegeschuh ein, mit einer Hälfte innen und einer Hälfte außen! Biege jeden Streifen der Länge nach um 90°!    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Build-a-Box-Step-7Bullet2.jpg\/v4-460px-Build-a-Box-Step-7Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Build-a-Box-Step-7Bullet2.jpg\/v4-760px-Build-a-Box-Step-7Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Wenn sie erst gebogen sind, leg eine Eckbefestigungsplatte an die Ecke der Kiste und bohre Löcher durch die Platte und die Kiste! Setz Verbindungslöcher oben und unten auf jede Seite der Faltung! Steck Nieten in jedes der Löcher! Setz die Nieten mit einem Kugelhammer oder einer Nietpistole! Wenn erst alle Nieten gesetzt sind, ist die Kiste ferig.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Build-a-Box-Step-8Bullet1.jpg\/v4-460px-Build-a-Box-Step-8Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Build-a-Box-Step-8Bullet1.jpg\/v4-760px-Build-a-Box-Step-8Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Making a Metal Box


summary: Versuche es mit Tiefenatmungstechniken. Setze ein Mantra ein. Treibe etwas Sport. Gehe schlafen.

document: Wenn du dich darauf konzentrierst tief zu atmen, kannst du deinem Körper helfen Stress abzubauen und Ängste zu lösen. Dein Geist wird beginnen klarer zu werden, da du nur an das Atmen denkst. Atme ein und zähle dabei bis vier. Halte die Luft an, während du ebenfalls bis vier zählst. Atme aus und zähle dabei erneut bis vier. Lege deine Hand auf deinen Bauch und spüre, wie sie sich mit dem Atem nach innen und außen bewegt. Ein Mantra ist ein einfacher Satz oder ein Wort, das du für dich selbst wiederholst. Wenn du dich in einer Situation befindest, in der du dich von bestimmten Gedanken ablenken möchtest oder verhindern willst, dass du bestimmten Aktivitäten nachgehst, dann verwende ein positives Mantra. Wenn du dich beispielsweise von Angstgefühlen ablenken willst, könntest du sagen „ich bin stark“ oder „ich schaffe das“. Das wird deine mentale Energie weg von negativen Gefühlen lenken, da du dich auf dich selbst konzentrierst, während du diese Worte wiederholst. Wenn du negative Gefühle verspürst, könntest du es förderlich finden etwas Sport zu treiben. Einen Spaziergang zu machen oder Fahrrad zu fahren, wird dir ermöglichen dich auf eine Aktivität zu konzentrieren. Wenn du schläfst, wird dein Geist sich beruhigen und du wirst aufhören aktiv zu denken. Kuschele dich für ein Nickerchen ins Bett.

english_section_name: Using Relaxation Techniques

summary: Höre Musik. Schaue eine Sendung im Fernsehen an oder einen Film. Spiele ein Videospiel. Lies ein Buch. Arbeite an einem großen Projekt.

document: Lade eine neue Playlist und höre etwas Musik. Suche dir einen gemütlichen Ort, an dem du sitzen und der Musik genau zuhören kannst. Konzentriere dich auf den Text und die musikalische Abfolge. Achte darauf, ob du raushören kannst, wann unterschiedliche Instrumente gespielt werden. Höre dir die Musik mit Kopfhörern an. Musik mit schnellerem Tempo wird erfordern, dass du genauer aufpasst, wenn du versuchst der Musik, den Instrumenten und dem Text zu folgen. Den Fernseher anzumachen oder einen guten Film zu schauen kann dich von der vor dir liegenden Aufgabe oder dem Gedanken, mit dem du konfrontiert bist, ablenken. Vertiefe dich in die Handlung einer TV Show oder eines Films. Achte darauf, dass du einen Film oder eine TV Show aussuchst, die dich nicht an dein Problem erinnern. Wenn du dich beispielsweise von dem emotionalen Schmerz einer Trennung ablenkst, dann schaue keinen Film, der sich um eine Person dreht, die eine Beziehung zu jemandem beendet. Videospiele bieten fesselnde Erzählungen, die dich in ihre Welt ziehen können. Wenn du ein Massively Mulitplayer Online Game (MMO) spielst, wirst du online mit anderen interagieren, was deine Aufmerksamkeit von deinem Problem ablenken wird. Suche nach einer guten, interessanten Geschichte oder nimm wieder einen alten Lieblingsroman zur Hand. Es ist hilfreich, wenn das Buch sich recht einfach lesen lässt. Wenn du viel über das Gelesene nachdenken oder ständig Vokabeln nachschlagen musst, könntest du deinen Schwung einbüßen, durch den du dich in der Geschichte verlierst. Tauche in ein Projekt mit verschiedenen Teilen ein. Das wird deine Aufmerksamkeit mit verschiedenen Schritten und Anleitungen beschäftigen. Ein gutes Projekt könnte sein an einem Modell zu arbeiten, ein Bild zu malen oder einige Regale für dein Wohnzimmer zu bauen.

english_section_name: Using Entertainment for Distraction

summary: Beobachte etwas bis ins kleinste Detail. Achte genau auf deinen Körper. Kneife dich selbst.

document: Lenke deine Aufmerksamkeit auf ein Element deiner Umgebung. Schaue dir dieses Element an, als müsstest du es malen oder zeichnen. Schärfe deine Aufmerksamkeit auf diesen Gegenstand, untersuche wie er aussieht und wie er sich wohl anfühlt. Sieh dir beispielsweise die Armlehne eines Stuhls an. Achte auf die Holzmaserung und das Muster. Beobachte, wie glatt die Armlehne ist und wie sie sich nach unten biegt. Reibe deinen Zeigefinger und Daumen aneinander. Beobachte, wie deine Haut sich anfühlt. Beobachte, was passiert, wenn du deine Finger sanfter zusammenpresst. Höre auf deinen Atem. Achte auf dein Augenblinzeln. Wenn du physischen Schmerz oder einen starken emotionalen Schmerz verspürst, dann lenke dich ab, indem du dir selbst ein klein wenig Schmerz zufügst. Das wird deine Aufmerksamkeit auf einen anderen Bereich umlenken, etwa wenn du in das Gewebe zwischen deinem Zeigefinger und Daumen kneifst.

english_section_name: Having Awareness of your Self and Surroundings

summary: Du solltest wissen, dass Ablenkung eine ungesunde Reaktion sein kann. Erkenne deine Gefühle an. Erkenne, dass Ablenkungen dir bei ungesunden Reaktionen helfen können. Wandle deine Reaktion in eine gesunde Ablenkung um.

document: Ablenkung ist ein Mechanismus, der zur Vermeidung einer Auseinandersetzung mit Schwierigkeiten und bestimmten Gefühlen in unserem Leben eingesetzt wird. Einige als ungesund angesehene Ablenkungen sind etwa Junkfood zu essen, wenn du gestresst bist, oder dich Alkohol oder Drogen zuzuwenden. Wenn du beispielsweise ein Problem mit der Aggressionsbewältigung hast, könntest du dich Drogen zuwenden, um mit deinen dich überwältigenden Gefühlen umzugehen. Es ist gesünder negative Gefühle anzuerkennen und loszulassen, die du verspürst. Du kannst dennoch eine Ablenkung einsetzen, aber du solltest wissen, dass die Ablenkung dich von etwas wegzieht, was vielleicht verarbeitet werden muss. Ansonsten verdeckst oder ignorierst du das negative Gefühlt nur, das du verspürst. Wenn du ein Suchtproblem hast, könntest du eine Ablenkung einsetzen, um dich selbst daran zu hindern mehr zu nehmen. Dieses Bedürfnis nach Ablenkung tritt auf, weil du dir die negativen Gefühle des Wunsches nach dem Missbrauch des Rauschmittels eingestehst. Du fällst eine bewusste Entscheidung, um deine Sucht positiv anzugehen.  Zähle bis 100, um dir selbst Zeit zu verschaffen, wenn du den Wunsch nach Drogen oder Alkohol verspürst. Setze eine Ablenkung ein, um dir eine Auszeit zu gönnen, bevor du dich mit den negativen Gefühlen auseinandersetzt. Deine natürliche Tendenz auf eine stressige Reaktion oder ein bestimmtes Gefühl könnte sein, dass du dich einer ungesunden Ablenkung zuwendest. Vielleicht möchtest du beispielsweise zu viel Junkfood essen, oder zu viel Alkohol trinken. Es ist in Ordnung dich abzulenken, nachdem du das Gefühl anerkannt hast. Aber wähle produktivere Handlungen aus, damit du deinen Körper und Geist mit Respekt und Fürsorge behandelst. Diese könnten sein:  Einen Spaziergang machen. Etwas Obst anstelle eines Schokoriegels essen. Ein Buch lesen. Deinen Schreibtisch aufräumen.

english_section_name: Understanding Healthy Ways to Distract Yourself

summary: Mach eine Exkursion. Gehe deinem Lieblingshobby oder Zeitvertreib nach. Verbringe Zeit mit anderen. Finde neue Routinen.

document: Finde einen neuen Ort, den du besuchen könntest. Das neue Abenteuer wird deinen Geist mit verschiedenen Details beschäftigen, etwa wie man dort hingelangt, einen Parkplatz findet und das Gelände erkundet. Wenn du dich mit etwas ablenkst, das du genießt, wirst du erkennen, dass du Schmerzen oder unangenehme Gefühle leichter ertragen kannst. Vielleicht genießt du es Holzarbeiten durchzuführen, im Garten zu arbeiten oder zu wandern. Verbringe Zeit mit Menschen, die du gerne um dich hast. Das wird nachhaltigere und interessantere Gespräche ermöglichen. Wenn du allein bist, beginnst du dich isoliert zu fühlen und du könntest eher dazu neigen dich auf negative Gefühle zu konzentrieren. Lenke dich von alten Denkmustern ab, indem du dich zu neuen Routinen zwingst. Trainiere dein Gehirn neu, um anders über das Leben zu denken. Wenn du beispielsweise eine schwierige Trennung durchgemacht hast, musst du vielleicht aufhören vertraute Restaurants zu besuchen, die dich an deinen Ex erinnern. Suche stattdessen ein neues Restaurant und schaffe neue Erinnerungen.

english_section_name: Getting Out and About


summary: Reibe Schmutz und Staub ab. Wähle ein Reinigungsprodukt. Beachte die Sicherheitshinweise für dein Produkt. Trage das Produkt mit einem Lappen auf. Lasse bestimmte Produkte trocknen. Poliere das Bakelit mit einem trockenen Lappen. Wende bestimmte Möglichkeiten als letztes Mittel an.

document: Wenn sich Schmutz oder Staub auf deinem Bakelit angelagert haben, kannst du das Objekt mit einem trockenen Lappen reinigen. Benutze eine Zahnbürste damit du alle Ritzen, Spalten und Lücken gut erreichst. Wenn du nicht 100% sicher bist, ob das Material Bakelit ist, kannst du die Methoden zur Identifikation anwenden, um zu bestätigen, dass du mit Bakelit arbeitest bevor du fortfährst. Wenn du eine gute Nase hast, kannst du einen diagnostizierenden Geruch wahrnehmen, während du das Plastik reibst. Es gibt verschiedene Produkte, die häufig für die Reinigung von Bakelit verwendet werden. Obwohl sie oft sehr speziell und teurer als normale Haushaltsreiniger sind, ist der Einsatz eines der folgenden Reinigungsprodukte empfehlenswert. Bakelit sollte mit einem leicht scheuernden Produkt gereinigt werden, um die zerstörte Oberfläche abzutragen, jedoch kann das Material für immer zerstört werden, wenn zu aggressive Reiniger die Beschichtung der Füllmaterialien im Inneren zerstören.  Benutze Magnolien Glayzit oder ein sanftes Peeling für leicht verschlissenes Bakelit. Benutze Brasso, Novus Plastikpolitur, Simichrome Metallpolitur oder eine Polierpaste für Fahrzeuge, um stark ausgeblichenes Material und leichte Kratzer zu behandeln.  Brasso ist normalerweise die preiswerte Lösung, aber sie erfordert auch den meisten Arbeitsaufwand. Es ist normalerweise eine gute Idee, Handschuhe zu tragen und in einem gut gelüfteten Bereich zu arbeiten. Die Warnhinweise auf dem ausgewählten Produkt enthalten spezifischere Informationen. Gib einen Klecks deines Reinigungsprodukts auf einen sauberen, weichen Lappen. Reibe in kreisenden Bewegungen über die Oberfläche. Du wirst wahrscheinlich sofort eine Verbesserung bemerken, aber du wirst den vollen Glanz nicht bei diesem Schritt wieder herstellen. Gib eine größere Menge deines Produkts auf den Lappen, wann immer das notwendig ist.  Wende nicht zuviel Druck auf die Objekte aus Bakelit an, besonders wenn sie gerissen oder gesprungen sind, weil du sonst die äußere Oberfläche der Beschichtung (und das möglicherweise giftige) Füllmaterial beschädigen kannst. Catalin-Objekte, zu denen die meisten "Bakelit" Schmuckwaren und leuchtend gefärbten Bakelit-Objekte zählen, haben kein Füllmaterial. Du kannst sie so fest scheuern, wie du möchtest. Wenn du Novus, Magnolien Glayzit oder ein Poliermittel für Fahrzeuge verwendest, kannst du eine dünne Schicht des Poliermittels auf der Oberfläche antrocknen lassen, bis es einen Film bildet. Du kannst diesen Schritt überspringen, wenn du ein anderes Produkt verwendest. Benutze einen zweiten Lappen und poliere die Oberfläche, bis die überschüssige Politur entfernt ist und eine schimmernde Oberfläche erscheint. Diese Schritt ist unabhängig von deinem ausgewählten Reinigungsprodukt. Wenn notwendig, kannst du diesen Schritt mit einer weiteren Schicht deines Reinigungsprodukts wiederholen. Wenn mehrere Schichten deines Reinigungsprodukts keinen Schimmer erzeugen oder Schäden und Kratzer nicht reparieren konnten, kannst du die folgenden Methoden anwenden und die attraktive Erscheinung deines Bakelit wiederherstellen. Dieser Schritt wird aufgrund seiner möglicherweise schädigenden Wirkung nur als letzte Möglichkeit empfohlen:  Benutze eine Polierscheibe mit einer hohen Drehzahl und glätte die Oberfläche leicht.   Eine zu starke Einwirkung kann die äußere Schicht des Bakelit permanent abtragen.  Oder schleife das Bakelit sehr leicht und gleichmäßig mit Schleifpapier der feinsten Körnung ( Körnung 1000 oder höher). Nachdem du dein Objekt abgeschliffen hast, kannst du das Produkt erneut auftragen oder die Oberfläche mit Farbe streichen. Durch zu starkes Schleifen der Oberfläche oder zu grobem Schleifpapier kann das Bakelit permanent geschädigt werden.

english_section_name: Cleaning and Polishing Bakelite

summary: Halte das Objekt für 15 bis 30 Sekunden unter heißes Leitungswasser. Teste mit einer Chemikalie. Behandele Bakelit und Catalin wie in den anderen Sektionen beschrieben. Trockne und reinige Zelluloid. Reinige Galalith. Reinige Lucite.

document: Viele frühzeitige Kunststoffe setzen einen bestimmten Geruch frei. Dieser Schritt wird nicht für zerbrochene Objekte oder Objekte mit Anhängern, die nicht aus Plastik sind, empfohlen. Wenn der Gegenstand schmutzig ist, kannst du ihn zuerst mit einem Lappen abreiben und den Geruch möglicherweise durch Reiben freisetzen.  Ein Geruch nach Formaldehyd bedeutet, dass der Kunststoff Bakelit oder Catalin ist. Du wirst  den Geruch wahrscheinlich von konservierten Tierexemplaren im Biologieunterricht kennen.   Der Geruch von verdorbener Milch stammt von Galalith (französischem Bakelit).  Ein Geruch nach Kampfer (ein scharfer Geruch nach Immergrün oder altmodischen Mottenbällen) stammt von Zelluloid. Wenn kein Geruch vorhanden ist, kann es sich möglicherweise um Acrylglas handeln oder ein anderes Plastik sein, das mit einem Lack oder einer Farbe gestrichen wurde. Wenn der Geruch zu keiner der oben genannten Beschreibungen passt, kann das Objekt möglicherweise eine moderne "Fakelit" Imitation sein. Benutze diese Methode nur, wenn der Wassertest ungenau war. Du kannst Simichrome verwenden, das auch zum Polieren benutzt wird. Du kannst auch Formula 409 verwenden, das dein Objekt beschädigen kann, jedoch einen akkuraten Test ergibt.  In beiden Fällen kannst du eine winzige Menge des Poliermittels mit einem Wattestäbchen abnehmen und es auf eine unauffällige Stelle des Objekts reiben, das getrocknet und sauber von Schmutz sein sollte. Wenn das Wattestäbchen gelb oder gelb-braun wird, ist das Material möglicherweise Bakelit.  Du kannst das Material auch in einen Antiquitätenladen bringen und identifizieren lassen.  Wasche das Material mit einer milden Seife und Wasser. Trockne es dann sofort. Einige schwarze oder kürzliche aufgearbeitete Objekte aus Bakelit werden möglicherweise nicht auf diesen Test reagieren. Catalin ist grundsätzlich das gleiche Material wie Bakelit und kann mit den gleichen Methoden gereinigt und poliert werden. Weil Catalin keine weichen "Füllmaterialien" enthält, die in der Produktion von Bakelit verwendet werden, kann es normalerweise leicht scheuernde Behandlungen, wie zum Beispiel mit Metallpolitur oder Schleifen besser vertragen.  Wenn dein Objekt eine intensivere Politur benötigt, kannst du mit diesen Anleitungen überprüfen, ob es sich bei dem Material um Catalin handelt:  Catalin wurde oft in leuchtenden Farben produziert. Bakelit ist normalerweise braun oder schwarz, außer es wurde lackiert, aber es gibt Ausnahmen.  Die meisten "Bakelit" Schmuckstücke bestehen aus Catalin. Zelluloid ist das einzige frühzeitige Plastik, das mit Wasser beschädigt werden kann. Wenn du es sofort nach dem Wassertest trocknest, wird es wahrscheinlich unbeschädigt bleiben. Benutze einen weichen Baumwolllappen oder Tupfer und trockne das Plastik vorsichtig. Zelluloid kann leicht beschädigt werden. Kleine verfärbte Flecken können mit einem Wattestäbchen entfernt werden, aber du musst sie sofort danach trocknen. Weitere Reinigungen und Reparaturen sollten einem Experten überlassen werden. Galalith ist ein weißes, schimmerndes Plastik, das aus Milchkasein und Formaldehyd hergestellt wurde. Reinige es mit einem weichen Tuch, aber vermeide, chemische Reinigungsmittel zu verwenden. Wenn das Produkt ernsthaft zerkratzt ist, kannst du es zu einem Experten für Antiquitäten bringen und reparieren lassen. Spüle oder schrubbe den Schmutz von der Oberfläche. Benutze eine Politur für Plastik und poliere oder repariere die Kratzer in diesem klaren Acrylplastik. Um größere Beschädigungen zu reparieren kannst du eine Polierscheibe benutzen.  Die Politur von Novus ist die bekannteste Marke. Benutze Novus 1 zum Polieren, Novus 2 für leichte bis moderate Kratzer und Novus 3 für tiefe Kratzer.

english_section_name: Identifying and Cleaning Early Plastics


summary: Zeichne ein Dreieck und ein Rechteck. Skizziere ein weiteres Rechteck neben den gerade gezeichneten Umriss. Zeichne kleine Rechecke an der Unterseite des Schnellzugs. Füge kleine Kreise für die Räder hinzu. Skizziere die Türen des Zuges mithilfe senkrechter Rechtecke und die Fenster mithilfe von Kreisen. Füge Umrisse für das Design hinzu, um dir später beim Anmalen des Zuges zu helfen. Male den Zug nach deinen Wünschen aus.

document: Zeichne für Umriss des Schnellzugs einen Rahmen um die beiden Figuren. Du kannst beliebig viele Rechtecke hinzufügen, anhängig davon, wie lang der Zug am Ende sein soll. Platziere die Rechtecke an den Stellen, wo sich deiner Meinung nach die Räder befinden.   Du kannst sehr kreativ beim Design sein, in diesem Beispiel benutzen wir Linien für die Gestaltung des Zuges.

english_section_name: Drawing an Alternative Bullet Train


summary: Entferne die Verstopfung mit einem Kleiderbügel aus Draht, den du zurechtgebogen hast. Verwende einen Gummisauger, um die Verstopfung zu lösen. Reinige den Geruchsverschluss unter der Spüle. Befreie das Rohr, indem du eine Reinigungsspirale verwendest.

document: Wenn du vermutest, dein Abfluss ist von Haaren oder anderen festen Stoffen verstopft, kannst du diese möglicherweise mit einem alten zurecht gebogenen Kleiderbügel herausholen.  Biege den Kleiderbügel aus Draht so gerade wie möglich. Dann biege ein Ende zu einem kleinen Haken, der durch den Abfluss des Waschbeckens oder der Spüle passt. Schiebe ihn mit dem Haken voran in den Abfluss. Versuche dabei, den Draht an der Wand des Rohres entlang hinuntergleiten zu lassen, statt ihn in der Rohrmitte nach unten zu stoßen. Dieses verhindert, dass du das Material, das das Rohr verstopft, tiefer hinein stößt. Sobald du einen Widerstand spürst, drehe und bewege den Kleiderbügel herum, um zu versuchen, das verstopfende Material mit dem Haken zu fassen. Ziehe den Draht heraus, um so viel wie möglich von dem Material zu entfernen. Lass heißes Wasser aus dem Wasserhahn einige Minuten lang laufen. Das Wasser sollte so heiß wie möglich sein und mit einem möglichst harten Strahl fließen. Stelle das Wasser aber ab, wenn es nicht richtig abläuft, und die Spüle beginnt, sich aufzufüllen. Nimm einen gewöhnlichen Sauger und drücke ihn mehrfach kräftig nach unten, um die Verstopfung heraus zu saugen.  Solltest du an einer Doppelspüle mit zwei Abschlüssen arbeiten, drücke einen nassen Lappen fest auf einen Abfluss, um diesen zu versiegeln. Positioniere den Gummisauger über dem anderen Abflussloch und halte ihn aufrecht. Fülle das Becken mit dem Gummisauger etwa 7-10 cm hoch mit Wasser. Dies hilft, den Gummisauger um das Abflussgeruch herum zu versiegeln. Drücke den Griff an der Saugglocke kräftig nach unten, wodurch Wasser in den Abfluss gepresst wird. Ziehe den Stiel wieder nach oben und wiederhole den Vorgang mehrfach mit kräftigen Bewegungen. Achte dabei darauf, dass der Kontakt zwischen Gummisauger und Waschbecken nicht unterbrochen wird. Bei der letzten Aufwärtsbewegung des Griffes kippe diesen etwas seitwärts, so dass sich der Gummisauger vom Waschbecken löst, und nimm ihn heraus. Möglicherweise musst du auf diese Art mehrere Minuten lang pumpen, um die Verstopfung zu lösen. Es handelt sich dabei um ein U-förmiges Rohr, in dem sich leicht Abfälle festsetzen, bevor sie in das eigentliche Abflussrohr gelangen. Der Geruchsverschluss befindet sich unmittelbar unterhalb der Spüle oder des Waschbeckens und kann entfernt und manuell gereinigt werden.  Stelle einen großen Eimer unter den Geruchsverschluss, so dass du beim Öffnen des Geruchsverschlusses herausfließendes Wasser und Abfall auffangen kannst. Verwende eine Rohrzange, um die Flansche unter der Spüle und am ableitenden Rohr zu lösen und entferne sie dann mit der Hand. Ziehe die Verbindungen vorsichtig auseinander und nimm das U-förmige Rohr heraus. Benutze eine kleine Drahtbürste um eventuell festsitzende Verschmutzung daraus zu entfernen. Entleere diesen in den Eimer. Spüle es vorsichtig mit heißem Wasser aus. Am besten tust du dies in einer anderen Spüle oder einem Spülbecken, um eine Überschwemmung zu verhindern. Baue den Geruchsverschluss wieder ein. Sollten vorhandene Gummi-oder Plastikdichtungen abgenutzt erscheinen, ersetze sie durch neue. Dies ist nötig, wenn die Verstopfung tiefer im Rohr liegt.  Entferne den Geruchsverschluss und das Rohr, das von diesem zur Wand führt. Entrolle etwa 15-25 cm der Reinigungsspirale. Führe dieses Stück der Spirale in die Wandöffnung des Rohres ein. Drehe den Handgriff am anderen Ende der Spirale in Uhrzeigerrichtung und führe die Spirale gleichzeitig tiefer in das Rohr ein. Anfänglicher Widerstand kann von Biegungen im Rohr herrühren, durch die die Spirale geführt werden muss. Wenn du das Gefühl hast, du bist auf die Verstopfung gestoßen, drehe weiter in Uhrzeigerrichtung, bist du spürst das du durchgestoßen bist. Du wirst auch eine Entspannung in der Spirale spüren, nachdem sie durchgestoßen ist. Nun drehe den Handgriff entgegen dem Uhrzeigersinn und ziehe dabei die Spirale heraus. Reinige die Spirale beim Herausziehen. Wiederhole den Vorgang so lange wie nötig, bis du keine der Verstopfung mehr spüren kannst. Dann setze den Geruchsverschluss wieder ein.

english_section_name: Manual Removal

summary: Gieße Natronlauge in den Abfluss. Versuche es mit einem Bleichmittel. Verwende einen Abflussreiniger.

document: Natronlauge oder Natriumhydroxid ist eine extrem starke Chemikalie, die die meisten Verstopfungen in deiner Spüle auflöst.  Natronlauge kann in den meisten Haushalt- und Eisenwarenhandlungen gekauft werden. Verdünne drei Tassen (750 ml) Natronlauge mit 3 l kaltem Wasser in einem Putzeimer. Mische beide mit einem Holzlöffel gut durch. Verwende hierfür keinen Behälter, den du später für Lebensmittel verwenden willst. Mische die beiden Flüssigkeiten nicht mit deinen Händen. Das Wasser und die Natronlauge sollten zu sprudeln beginnen und sich erwärmen, während du sie zusammenmischt. Gieße die Lösung vorsichtig direkt in den verstopften Abfluss. Lasse sie für 20-30 Minuten sitzen, ohne sie zu berühren. Bringe 4 l Wasser zum Kochen und spüle den Abfluss damit durch. Wiederhole den Vorgang, wenn nötig. Wenn du an ein öffentliches Abwassersystem angeschlossen bist, nicht an eine Sickergrube, kannst du ein Bleichmittel verwenden, um deinen Abfluss gleichzeitig zu reinigen und zu desodorieren.  Gieße eine Tasse (250 ml) unverdünntes Bleichmittel direkt in den Abfluss. Lass es 5-10 Minuten einwirken. Stelle den Wasserhahn an und lass das Wasser in den Abfluss laufen. Stelle sicher, dass das Wasser so heiß wie möglich und der Wasserhahn ganz aufgedreht ist. Lass das heiße Wasser 5 Minuten lang laufen. Sollte das Becken volllaufen, weil das Wasser nicht abfließt, stelle das Wasser wieder ab und lass es ablaufen, bevor du einen neuen Versuch unternimmst. Benutze kein Bleichmittel, wenn du eine Sickergrube hast. Das Bleichmittel tötet Bakterien ab, die in der Sickergrube leben. Diese Bakterien werden aber in der Sickergrube benötigt. Diese sind in den meisten Supermärkten und Drogerien erhältlich. Es gibt Abflussreiniger, die mit Laugen, Säuren und Enzymen wirken.  Lies die Anweisungen auf den Behältern sorgfältig durch, um herauszufinden, welcher Abflussreiniger für deine spezielle Verstopfung richtig ist. Der eine Reiniger wirkt beispielsweise besser bei einer Verstopfung in der Küchenspüle, während ein anderer besser für das Badezimmerwaschbecken geeignet ist. Folge den Packungsanweisungen sorgfältig. Ätzende Abflussreiniger wirken durch chemische Reaktionen von Hydroxidionen. Reiniger auf Säurebasis wirken aufgrund der Reaktion zwischen Wasserstoffionen und dem Material, das das Rohr verstopft. Diese Art Reiniger sind in der Regel schärfer. Abflussreiniger mit Enzymen wirken am schwächsten und verlassen sich auf Enzyme, die organische Stoffe zerfressen.

english_section_name: Heavy-Duty Chemical Help

summary: Spüle den Abfluss mit heißem Wasser durch. Löse die Verstopfung mit Backsoda und Essig auf. Schütte Salz und Backsoda in den Abfluss.

document: Bringe wenigstens 1 l Wasser in einem Kochtopf zum Kochen. Gieße das kochende Wasser in zwei oder drei Schüben in den Abfluss, indem du zwischendurch Pausen von einigen Sekunden einlegst. Wiederhole, wenn nötig.  Spüle mit mindestens 1 l Wasser durch. Wenn du einen größeren Topf hast, nimm mehr. Wenn du keinen Kochtopf hast kannst du das Wasser auch in einem elektrischen Wasserkocher erhitzen. Du kannst das Wasser auch in einem Mikrowellenherd erhitzen. Tue dies aber nur in Intervallen von 20-40 Sekunden und stelle einen Holzstab in das Wasser, während du es erhitzt. Wenn du dies nicht tust, könnte das Wasser überhitzt werden und damit eine große Gefahr darstellen. Gieße das kochende Wasser möglichst direkt in die Abflussöffnung, statt es langsam in die Spüle laufen zu lassen. Beachte, dass dies am besten bei kleineren Verstopfungen wirkt und nicht so wirksam ist, wenn es sich um hartnäckigere Verstopfungen handelt. Das Wasser muss auch wirklich noch kochen, während du es in die Öffnung gießt, da die Vibration des kochenden Wassers ein Grund für die Wirksamkeit dieser Methode ist. Die Lösung aus Backsoda und Essig ist höchst wirkungsvoll wegen der sprudelnden Reaktion zwischen diesen beiden. Viele hartnäckige Verstopfungen werden hierdurch gelöst.  Gieße eine halbe Tasse (125 ml) Backsoda in den Abfluss. Dann schütte eine halbe Tasse (125 ml) weißen destillierten Essigs hinterher. Verschließe die Abflussöffnung sofort mit einem Stopfen. Auf diese Weise wird die sprudelnde Reaktion nach unten gezwungen, wo sich die Verstopfung befindet. Sobald das Sprudeln aufhört, gieße noch eine halbe Tasse Essig in den Abfluss. Verschließe das Abflussloch wieder und lass alles 15-20 Minuten einwirken. Bringe 4 l Wasser zum Kochen. Gieße das kochende Wasser in den Abfluss, um Reste von Backsoda und Essig auszuspülen. Die Kombination von Salz, Backsoda und Wasser erzeugt auch eine chemische Reaktion, die die meisten Verstopfungen lösen kann.  Mische eine halbe Tasse (125 ml) Speisesalz und eine halbe Tasse (125 ml) Backsoda. Schütte diese Mischung (eventuell Löffel für Löffel) in den Abfluss. Versuche, soviel wie möglich von der Mischung in das Abflussrohr zu bekommen und vermeide, dass sich Überschuss im Waschbecken (in der Spüle) ansammelt. Die Reaktion wird nur erfolgreich sein, wenn sie in direkten Kontakt mit der Verstopfung kommt. Lass Backsoda und Salz etwa 10-20 Minuten einwirken. Bringe 1 bis 4 l Wasser zum Kochen. Schütte das kochende Wasser vorsichtig in den Abfluss. Verschließe den Abfluss mit einem Gummistopfen so schnell wie möglich, nachdem du das heiße Wasser hineingeschüttet hast, um die Reaktion nach unten zu richten. Die hierbei erzeugte chemische Reaktion sollte stark genug sein, eine durchschnittliche Verstopfung zu lösen.

english_section_name: Natural Aides


summary: Wähle die Kohlsorte, die du gerne essen möchtest. Kaufe einen festen, kompakten Kohlkopf. Kaufe möglichst keinen bereits geschnittenen Kohl.

document: Weißkohl ist die beliebteste Kohlsorte, aber du kannst auch Rotkohl, Wirsing, Chinakohl oder Pak Choi kochen.   Weißkohl: Klassischer Weißkohl (auch Weißkraut genannt) hat breite, fächerähnliche Blätter, die sich in rohem Zustand ein wenig anfühlen wie gewachstes Gummi. In gekochtem Zustand hat er einen süßen Geschmack, roh kann er allerdings ziemlich pfeffrig schmecken.  Rotkohl: Rotkohl, auch Rotkraut genannt, ist bekannt für seine dunklen, rot-violetten Blätter und hat ein kräftigeres Aroma als Weißkohl. Er wird oft zum Einlegen und als Farbtupfer für Gerichte verwendet.  Wirsing: Diese Kohlsorte fühlt sich weicher und krauser an. Wirsing ist dunkelgrün und hat weiße Blattadern. Er enthält viel Vitamin K, Vitamin C und Ballaststoffe und hat einen leicht erdigen Geschmack.  Chinakohl: Chinakohl ist oval und sieht mit seinen gelbgrünen Blättern und den auffallenden weißen Stängeln ähnlich aus wie Romana-Salat. Roh schmeckt er viel süßer als Weißkohl.   Pak Choi ist ein traditioneller, chinesischer Kohl. Er hat einen leichten und pfeffrigen oder bitteren Geschmack. Gekocht bleiben die weißen Stängel knackig, während die Blätter weich werden. Außerdem ist er im Vergleich zu den meisten Kohlsorten ziemlich wässrig. Du möchtest frische, knackige Blätter, keine verwelkten, braunen oder verfleckten. Der Kohlkopf sollte sich für seine Größe schwer anfühlen.  Verwelkte oder beschädigte äußere Blätter sind normalerweise ein Zeichen dafür, dass der Kohl alt ist oder ziemlich grob behandelt wurde. Die beste Erntezeit für den frischesten Kohl ist im Sommer. Nach dem Frost schmeckt Kohl besser und süßer, da er normalerweise in feuchten, kühlen Bedingungen angebaut wird. Dies mag zwar bequem sein, aber Kohl verliert wie anderes Gemüse schon bald nach dem Aufschneiden sein Vitamin C und andere Nährstoffe. Zerkleinerter Kohl wurde vielleicht auch schon lange aufbewahrt, was dazu führt, dass er an Geschmack verliert.

english_section_name: Selecting the Cabbage

summary: Bringe Wasser bei mittlerer bis hoher Hitze leicht zum Kochen. Gib den Kohl in das kochende Wasser. Gare den Kohl ohne Deckel. Nimm den Kohl aus dem Topf. Würze den Kohl.

document: Das Wasser sollte etwa 2 cm hoch im Topf stehen oder du solltest so viel Wasser im Topf haben, dass du den Kohl hinzugeben kannst, ohne dass es überfließt.  Mache dir keine Gedanken wegen der genauen Wassermenge, da du überschüssiges Wasser ausgießen wirst. Anstelle von Wasser kannst du deinem Kohl mit Gemüse- oder Fleischbrühe Geschmack verleihen. Gib flüssige Brühe hinzu oder mische pulverisierte Brühe in das kochende Wasser. Mache dir keine Sorgen, wenn der Topf zu voll ist. Der Kohl saugt das Wasser auf und nimmt deutlich an Volumen ab. Er sollte köcheln oder leicht kochen. Zerkleinerter Kohl kann etwa fünf Minuten kochen und Keile brauchen 10 bis 15 Minuten. Behalte den Kohl im Auge, damit er nicht verkocht. Fertiger Kohl sollte zart sein. Verkochter Kohl kann einen unangenehmen Geruch verströmen. Verwende hierfür einen Schaumlöffel oder gieße ihn in ein Sieb, um das überschüssige Wasser abzugießen.  Wenn du den Kohl mit Brühe gekocht hast, kannst du diese vielleicht für Suppen oder zum Trinken weiterverwenden. Da Kohl ziemlich bitter sein kann, gleiche den Geschmack mit Salz aus, aber gib nicht so viel hinzu, dass der Kohl salzig schmeckt.

english_section_name: Boiling the Cabbage

summary: Schäle die äußeren Blätter vom Kohlkopf ab. Spüle den gesamten Kohlkopf ab. Schneide den Kohl in die gewünschte Form.

document: Wirf verwelkte, beschädigte oder verfärbte Blätter weg. Es ist üblich, die äußeren Blätter wegzuwerfen, da sie Schmutz ausgesetzt sind und leicht beschädigt werden können. Spüle ihn unter fließendem, kühlem Wasser ab. Es ist extrem wichtig, dass du den Kohl gründlich abspülst, da die meisten Bauern Pestizide und Insektizide verwenden, um Ungeziefer und Krankheiten fernzuhalten.  Biologisch angebauter Kohl sollte keinen Pestiziden und Insektiziden ausgesetzt worden sein, dennoch ist es wichtig, ihn gut abzuspülen, um Schmutz, Insekten, Eier oder Sand zu beseitigen, die sich noch auf dem Kohlkopf befinden können. Du kannst den Kohl auch 30 Minuten in Wasser oder Salzwasser einweichen, um ihn besser sauber zu bekommen. Üblicherweise werden die Keile in lange, dünne Streifen geschnitten, aber du kannst den Kohl in einer beliebigen Form kochen. Du kannst ihn auch in Keilen kochen.  Lege den Kohl zum Kleinschneiden mit der flachen Seite nach unten auf ein Schneidebrett. Schneide die Streifen so dick oder dünn, wie es dir beliebt. Wenn du einen hast, kannst du auch einen Hobel nehmen. Hiermit kannst du den Kohl zerkleinern, indem du ihn über eine scharfe Klinge schiebst.

english_section_name: Preparing the Cabbage


summary: Bereite ein Glas oder einen anderen Behälter für deine Fliege vor. Mach ein Loch in den Behälter, das groß genug ist, um eine kleine Spritze oder einen Trinkhalm hindurchzustecken. Lege für Futter und Wasser zwei Flaschendeckel auf den Boden. Lege als Ruheplatz für deine Fliege ein paar trockene Blätter oder Zweige hinein. Fange eine Fliege Stelle den Behälter an einen warmen Platz.

document: Du kannst ein Marmeladenglas, einen Lebensmittelaufbewahrungsbehälter oder auch eine kleine Pappschachtel zum Beherbergen deiner Fliege verwenden. Damit du deine Fliege auch sehen kannst, ist ein durchsichtiger Behälter allerdings besser. Egal, auf welchen Behälter deine Wahl fällt, du musst oben ein paar kleine Löcher hineinbohren oder -stechen. Sie sollten so groß sein, dass genügend Frischluft hineingelangt, aber nicht so groß, dass die Fliege durch sie entkommen kann. Achte zudem darauf, dass der Behälter trocken ist. Alternativ kannst du auch ein großes Luftloch hineinschneiden. Decke es dann mit einem dünnen Papiertuch ab und klebe es am Rand mit Klebeband fest, sodass noch immer Luft hindurchkommt, die Fliege aber nicht herausfliegen kann. Damit deine Fliege nicht entkommen kann, musst du sie durch dieses Loch füttern. Zeichne den Umriss des Trinkhalms oder der Spritze nach und mach das Loch dann so groß, dass sie hindurchpassen. Klebe das Loch abschließend mit Klebeband zu. Alternativ kannst du das Loch auch mit einem kleinen Radiergummi oder Hüpfkitt (Knetmasse auf Silikonbasis) schließen. Du kannst Deckel von Brauseflaschen, Milchpackungen oder auch kleinen Gurkengläsern benutzen. Du benötigst lediglich etwas, um das Futter und das Wasser, das du für deine Fliege in den Behälter gibst, zu halten und Deckel haben eine passende Größe. Nachts ruhen Fliegen gerne. Generell setzen sie sich dafür auf Grashalme, Kabel, Zweige oder was auch immer sie finden können. Lege ins Innere daher ein paar trockene Blätter oder auch kleine Zweige übereinander. aus deinem Zuhause. Warte ab, bis eine Fliege auf deiner Küchenarbeitsfläche oder einer anderen flachen Oberfläche landet, und stülpe dann einen umgedrehten Becher über sie, um sie zu fangen. Du musst hierbei sehr schnell sein! Schiebe dann ein festes Stück Papier unter den Becher und hebe beides zusammen hoch, um die Fliege zu ihrem neuen Zuhause zu bringen. Setze den Becher so auf den Behälter, dass dieser nur so weit geöffnet wie notwendig ist, um die Öffnung des Bechers zu umschließen, und ziehe das Papier anschließend weg. Die Fliege sollte in den Behälter fallen. Schließe den Behälter nun schnell, um die Fliege in ihm gefangen zu halten. Fliegen bevorzugen Temperaturen von 35°C bis 41°C – vor allem nachts, wenn sie sich ausruhen. Wähle daher einen Platz, an dem es warm bis heiß ist. Du könntest auch ein Heizkissen oder einen Dunkelstrahler einsetzen, damit es für deine Fliege mollig warm ist. Obwohl Fliegen wärmere Temperaturen bevorzugen, geht es ihnen bei Temperaturen bis etwa 20°C gut. Ab 15°C stellen sie jedoch alle Aktivitäten ein.

english_section_name: Housing the Fly

summary: Gib deiner Fliege zuckerreiches Fressen. Gib das Fressen mithilfe einer kleinen Spritze oder eines Trinkhalms in den Behälter. Stelle ihr jeden Tag Wasser zur Verfügung. Lass die Fliege nachts ruhen. Suche nach Eiern, wenn du mehr als eine Fliege hältst. Wasche deine Hände Erwarte nicht, dass deine Fliege länger als zwei Wochen lebt.

document: Fliegen fressen nahezu alles, doch Zucker mögen sie besonders gerne. Zudem solltest du deiner Fliege vorzugsweise Flüssigkeiten geben, obwohl sie ihr Fressen auch verflüssigt, um es trinken zu können. Du kannst deiner Fliege Obststückchen (außer Zitrusfrüchte), Sirup und auch einfachen Zucker geben. Sie wird nicht viel fressen und es ist kein Problem, wenn das Futter anfängt, schlecht zu werden, da Fliegen Verdorbenes gerne fressen. Du musst deiner Fliege täglich nicht mehr als eine erbsengroße Menge Futter zur Verfügung stellen. Allerdings solltest du darauf achten, dass sich immer Futter in ihren Fressnäpfchen befindet, da Fliegen zwei- bis dreimal täglich fressen. Öffne das Loch, das du für die Spritze gemacht hast, und stecke sie hindurch, sodass ihre Spitze über dem Deckel ist. Lass das Fressen dann in den Deckel fließen, ziehe die Spritze heraus und schließe das Loch wieder. Wenn du keine Spritze hast, kannst du das Fressen stattdessen auch über einen Trinkhalm in den Deckel geben. Benutze für ihr Wasser ein kleines, flaches Gefäß (z.B. einen Flaschendeckel). Achte darauf, dass sich jederzeit frisches Wasser darin befindet, da Fliegen ohne Wasser nicht leben können. Gib aber nur eine dünne Schicht Wasser in den Flaschendeckel, da deine Fliege in tieferem Wasser ertrinken könnte. Benutze eine Spritze oder einen sauberen Trinkhalm, um das Wasser in dem Deckel zu erneuern. Wie wir Menschen mögen sich auch Fliegen nachts gerne ausruhen. In Häusern lassen sie sich für die Nacht gewöhnlich auf Deckenbalken nieder. Im Freien suchen sie sich Kabel oder Grashalme zum Ausruhen. Störe deine Fliege nachts nicht, damit sie ausreichend Ruhe bekommt. Deine Fliege könnte sich beispielsweise am Deckel oder auch auf dem Boden des Behälters niederlassen. Weibliche Fliegen können in ihrem Leben bis zu fünfmal Eier legen. Du könntest ein schwangeres Weibchen gefangen haben oder Eier bekommen, wenn du mehrere Fliegen zusammen hältst. Suche nach einem Haufen mit weißen Punkten – dies sind Fliegeneier. Ein Weibchen kann bis zu 100 Eier auf einmal legen – also halte dich bereit! Wenn du Eier siehst, solltest du sie lieber draußen freilassen. Andernfalls könntest du auf einmal Hunderte von Fliegen haben. , nachdem du den Behälter angefasst hast. Fliegen können Krankheiten übertragen, daher solltest du immer darauf achten, deine Hände gründlich mit warmem Wasser und Seife zu waschen, wenn du den Behälter angefasst hast. Seife deine Hände vor dem Abspülen für wenigstens 20 Sekunden ein. Deine Fliege könnte bereits nach zwei Wochen sterben, sie kann aber auch länger leben. Allerdings ist die Lebenserwartung von Fliegen nicht sehr lang. Du solltest dich gedanklich auf ihr Ableben vorbereiten, da es schon früher passieren kann als dir lieb ist. Du musst deine Fliege nicht eingesperrt halten, bis sie stirbt. Du kannst sie jederzeit wieder freilassen. Sie wird gut alleine zurechtkommen!

english_section_name: Caring for Your Fly


summary: Schau dir die Vergütungspolitik unterschiedlicher Portale an. Schau dir die Anforderungen an, die die Seiten an die Bilder stellen, damit deine Bilder nicht abgelehnt werden. Erstell einen Account. Gib deine Zahlungsdaten an. Melde dich vielleicht gleich bei mehreren Seiten an.

document: Stock Image-Portale wie Dreamstime, freedigitalphotos.net und Shutterstock sind besonders bei Amateuren beliebt, während Profis sich meist für Getty Images oder Corbis entscheiden. Jede Seite hat ihre eigenen Regeln zur Bezahlung, aber die meisten bieten wenigstens 30 Prozent Kommission an. Bevor du dich anmeldest und Fotos hochlädst, solltest du dich genau informieren. Die größten Portale zahlen meist am wenigsten Kommission. Du musst dir also überlegen, ob du schnell und günstig verkaufen willst oder lieber etwas weniger verkaufst und dafür pro Verkauf mehr Gewinn machst. Auch hier ist jede Seite anders und stellt bestimmte Erwartungen an die Größe deiner Bilder und teilweise auch an die Themen. Erfüllen deine Bilder die Anforderungen nicht, werden sie abgelehnt werden. Erspar dir Frust und vergewissere dich, dass deine Fotos alle Kriterien erfüllen, bevor du sie hochlädst. Dreamstime erfordert zum Beispiel mindestens eine Auflösung von drei Megapixel für die Downloadgröße und bevorzugt Bilder mit Business-Orientierung. Die Registrierung ist normalerweise kostenlos. Ist sie es nicht, solltest du die Finger davon lassen, es sei denn, es handelt sich um einen einmaligen marginalen Betrag. Lies dir die Einführung der Seite genau durch, denn oft findest du hier wichtige Informationen zu Bezahlung, Copyright und ähnlichen Themen. Die meisten Seiten zahlen via Paypal oder Banküberweisung. Gib also entweder die E-Mailadresse für deinen Paypal-Account an oder deine Bankverbindung, zusammen mit allen anderen abgefragten Informationen. Hast du keinen Account bei Paypal, richte einen ein. Wann du bezahlt wirst, variiert von Seite zu Seite. Bei manchen musst du dein Geld sozusagen selbst abbuchen, andere zahlen an einem festen Tag im Monat. Vergewissere dich noch einmal, dass du dich bei einer seriösen Seite anmeldest, bevor du deine Bankdaten und deine Adresse angibst. So kannst du schneller mehr Geld verdienen, aber sei sehr vorsichtig und aufmerksam. Wenn du ein Foto auf einer Seite verkaufst, musst du es eventuell von allen anderen Seiten löschen. Außerdem bieten manche Seiten Exklusivpreise an, sodass du mehr verdienen kannst, wenn du deine Fotos nur bei ihnen verkaufst. Lies das ganze Kleingedruckte, bevor du dich bei allen möglichen Seiten auf einmal anmeldest!

english_section_name: Choosing a Stock Photo Site

summary: Stell ein breit gefächertes Portfolio unterschiedlicher digitaler Fotos zusammen. Lad möglichst generische Bilder hoch, um optimal zu verdienen. Such Bilder von höchster Qualität aus, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Lad die Fotos auf die jeweilige Seite hoch. Verwende relevante Tags, damit deine Bilder in der Suche auftauchen. Experimentiere mit einem Mix aus generischen und spezifischen Tags.

document: Wenn sich deine Bilder nur auf vier oder fünf Nischen beschränken, sprichst du auch nur eine relativ kleine Zielgruppe an. Du kannst so zwar immer noch Geld verdienen, aber bessere Chancen hast du, wenn du viele verschiedene Themen und Stimmungen bedienst. Je mehr Leute deine Bilder ansprechend finden, desto besser wirst du verdienen. Allgemein gehaltene Bilder sprechen den größtmöglichen Kundenkreis an, deshalb verkaufen sie sich häufiger als Nischenbilder oder ungewöhnliche Motive. Geh dein digitales Portfolio durch und such generische, massentaugliche Bilder aus. Blumen und Landschaften funktionieren zum Beispiel immer super.  Auch Nahaufnahmen zum Beispiel von einem Bücherregal mit alten Büchern, einem Windspiel oder einer Weinflasche finden sicher Abnehmer. Alles zum Thema Business und Büro ist ebenfalls gefragt. Generische Stimmung verkauft sich gut. Versuch es zum Beispiel mal mit Bildern im Vintage-Look. Die meisten Seiten stellen genaue Anforderungen an Auflösung, Größe, Datenformat und ähnliche Aspekte der Bilder. Vergewissere dich, dass deine Fotos alle Kriterien erfüllen, damit sie nicht abgelehnt werden. Auch wenn auf der Seite keine Anforderungen angegeben sind, Kunden werden wesentlich wahrscheinlicher Fotos von guter Qualität und mit hoher Auflösung kaufen als schlechte Schnappschüsse.  Lad nur deine besten Bilder hoch. Such Fotos aus, die sehr scharf und farblich ausbalanciert sind. Verschwommene Bilder mit viel zu starken Kontrasten werden sicher kein Verkaufsschlager. Wenn du sicher bist, dass deine Fotos alle Anforderungen in Sachen Größe, Auflösung und Datenformat entsprechen, kannst du sie hochladen. Wenn du deine Bilder in verschiedenen Kategorien posten kannst, geh sicher, dass du die jeweils am besten passende Kategorie ausgewählt hast, um deine Verkaufschancen zu maximieren. Deine Bilder müssen mit Tausenden anderen konkurrieren, wenn du sie auf den gängigen Portalen zu verkaufen versuchst. Mit den richtigen Tags kannst du dafür sorgen, dass sie häufiger gesehen und damit auch häufiger verkauft werden. Setz für jedes Bild mehrere passende Tags. Wenn du etwa ein Foto von einem Strand hochlädst, kannst du es mit Tags wie “beach,” “fun,” “sunny day,” “sand,” “surfing” oder “tropical“ versehen. Generische Tags sind die beliebtesten, weil sie die häufigsten Suchbegriffe sind. Allerdings werden diese Tags auch so häufig benutzt, dass es schwierig ist, damit noch an der Spitze der Liste zu landen. Clever ausgewählte spezifische Tags hingegen können deine Bilder in einer Nische ganz nach vorn katapultieren. Misch beide Arten von Tags, damit du von möglichst vielen Menschen gesehen wirst.  Hast du dein Bild etwa an einer Promenade in New Jersey aufgenommen, verwende als generische Tags “beach,” “boardwalk," "ocean view" und ähnliche Begriffe. Benutz zusätzlich jedoch auch noch Tags wie “New Jersey,” “Asbury Park” und “South Point Boardwalk.”

english_section_name: Choosing and Posting Your Photos

summary: Verwende nach Möglichkeit keine Bilder, in denen Markenlogos zu sehen oder zu erkennen sind. Vermeide Bilder, in denen Menschen oder persönliches Eigentum zu sehen sind. Mach alle deine Fotos selbst, damit du allein das Urheberrecht an ihnen hast.

document: Das kann Ärger geben, weil du Geld mit einer fremden Marke verdienst, ohne dir die Einverständnis des Eigentümers dieser Marke eingeholt zu haben. Die meisten Stock Image-Portale akzeptieren solche Bilder sowieso nicht. Versuch es gar nicht erst, damit du keine Probleme bekommst.  Ein Bild von einem Ford Mustang oder einer Maggi® Suppendose ist zum Beispiel gegen die Regeln. Verwende auch keine Bilder aus Filmen, keine Bilder mit Filmmotiven und überhaupt keine Bilder mit Inhalten, die unter das Urheberrecht fallen. Jeder Mensch, der auf einem deiner Stock-Bilder zu sehen ist, muss eine Erklärung unterzeichnen, dass du das Bild verwenden darfst, damit du es verkaufen kannst. Das gilt auch für Fotos, auf denen persönliches Eigentum zu sehen ist, etwa die Front eines Ladens oder das Gartenhaus deines Nachbarn. Du müsstest tatsächlich eine Menge an Papieren finden, herunterladen und unterschreiben lassen, wenn du solche Bilder veröffentlichen wolltest, und der Aufwand lohnt sich nicht. In vielen Fällen ist es sogar schlicht unmöglich. Vorlagen für Einverständniserklärungen findest du im Internet. Laut internationalem Urheberrecht hält der Fotograf automatisch alle Rechte an seinen eigenen Bildern. Du musst deine Bilder also nicht erst schützen lassen, wenn du selbst auf den Auslöser gedrückt hast.  Die Ausnahme hierbei bilden Fotos, die du gemacht hast, während du als Fotograf von einer Firma angestellt warst oder in ihrem Auftrag gehandelt hast. Arbeitest du also als Fotograf für eine individuelle Zeitung, gehören die Bilder, die du in diesem Zusammenhang machst, der Zeitung und nicht dir. Auch wenn es grundsätzlich nicht notwendig ist, deine Rechte an deinen Bildern zu sichern, kann es auch nicht schaden – es macht es anderen definitiv schwieriger, deine Bilder zu stehlen.

english_section_name: Operating Legally


summary: Öffne Opera auf deinem Android-Gerät. Tipp das Symbol mit dem roten “O” an. Geh im Menü auf “Einstellungen”. Aktiviere mit dem Schalter das "VPN". Einrichtung das VPNs.

document: Es handelt sich um das Symbol mit dem roten “O”. Du findest es in der Regel im App-Menü. Klickst du auf das Opera-Logo rechts unten im Browser, öffnet sich ein Menü. Hat dein Gerät einen großen Bildschirm, könnte es sein, dass du stattdessen auf ☰ (das Hamburger-Menü-Icon) in der oberen linken Ecke tippen musst. Du findest diese Schaltfläche unten im Menü. Der Schalter wechselt nach rechts, was bedeutet, dass du nun geschützt innerhalb eines VPNs surfst. Du kannst prüfen, ob in deinem Browser-Fenster VPN aktiviert ist, indem du oben links auf das VPN-Symbol klickst. Möchtest du zusätzlich in einem privaten Fenster surfen, damit Opera den Verlauf nicht speichert, tipp zunächst auf das Tab-Symbol, dann auf das Menü (Drei-Punkt-Menü) und wähl “Neuer privater Tab” aus. Das VPN ist im Opera-Browser standardmäßig für alle Tabs aktiviert. Möchtest du einstellen, dass das VPN nur im privaten Modus aktiviert sein soll, geh wie folgt vor:  Tipp oben links auf das VPN-Symbol und geh auf “Einstellungen”. Setz ein Häkchen bei “Verwenden Sie das VPN nur für private Tabs”. VPNs simulieren, dass du von einem anderen Ort (meist einem anderen Land) aus auf das Internet zugreifst. Deshalb wird das VPN deaktiviert, wenn du Websites wie Google oder Bing besuchst, damit deine Suchergebnisse nicht beeinflusst werden und sie eine höhere Relevanz für dich haben. Willst du das VPN für alle Websites aktivieren, musst du die Funktion “VPN bei der Suche umgehen” deaktivieren.

english_section_name: Using Opera for Android

summary: Starte Opera an deinem PC. Öffne das Einstellungsmenü. Klick auf Erweitert. Klick auf Datenschutz & Sicherheit. Scrolle nach unten und wähl "VPN aktivieren" aus. Schalte das VPN bei Bedarf ein und aus. Wähl deinen VPN-Standort aus (optional).

document: Such unter Windows im Startmenü nach dem Eintrag für den Opera-Browser. Verwendest du einen Mac, findest du diesen Eintrag im Ordner “Programme”. Je nach Betriebssystem können sich die Schritte dazu unterscheiden:  Windows und Linux: Klick das Symbol mit dem roten “O” in der oberen linken Ecke an und wähl Einstellungen aus. macOS: Klick das Opera-Menü oben am Bildschirm an und wähl Präferenzen aus. Die Schaltfläche dazu befindet sich auf der linken Seite. Es werden weitere Einstellungsmöglichkeiten angezeigt. Diese Schaltfläche befindet sich auf der linken Seite unter Erweitert. Du findest diese Einstellung unter dem Punkt "VPN". Hier kannst du die VPN-Funktion ein- und ausschalten. Da du das VPN nun aktiviert hast, wirst du oben links in der Adressleiste ein blaues "VPN"-Symbol sehen. Klick es an, wenn du in das VPN-Menü gelangen willst und schalte das VPN mit dem oberen Schalter ein und aus. Benutzt du ein VPN, sieht es für andere so aus, als würdest du dich an einem anderen Ort befinden (häufig ein anderes Land). Möchtest du einen bestimmten Standort auswählen, wähl ihn unter "Virtueller Standort" im VPN-Menü aus.

english_section_name: Using Opera on a Computer


summary: Probiere ein einfaches Mixgetränk aus. Mixe einen Mojito. Genieße einen fruchtigen Daiquiri. Probiere einen etwas aufwendigeren Mai Tai aus.

document: Mixe Rum mit nur einem anderen Getränk, z.B. Sodawasser. Dies ist eine einfache Methode, um Rum jeder Art zu genießen. Zudem ist es ein Drink, den man an nahezu jeder Hausbar mischen kann.  Mixe den Klassiker Rum-Cola, indem du etwa 6 cl hellen oder dunklen Rum mit Cola aufgießt. Gib Eis hinzu und serviere ihn. Probiere ein etwas schärferes Mischgetränk namens „Dark and Stormy“ aus, indem du dunklen Rum (traditionell Gosling's Black Seal® Rum) über etwas Eis und Gingerbeer (eine scharf-würzige Ingwerbrause) gibst. Träufle den Rum langsam mit einem Löffel in das Glas, um den typisch trüben Farbverlauf zu erhalten, dem dieser Longdrink seinen Namen verdankt. Garniere ihn mit einer Limettenscheibe und fertig ist dein Drink. Probiere einen Klassiker unter den Rumcocktails, den Mojito, aus. Nimm für diesen erfrischenden Drink hellen Rum, Minzblätter, Limetten, Zucker und Sodawasser.  Gib mehrere Limettenscheiben (oder den Saft einer Limette) und frische Minzblätter in ein Glas. Wenn du magst, kannst du alles gründlich verrühren oder gar zerdrücken, um ihr volles Aroma freizusetzen. Gib Eis und 6 cl Rum hinzu. Fülle das Glas dann mit Sodawasser auf und schmecke den Mojito mit Zucker ab.  Versuche, deinem Mojito ein anderes fruchtiges Aroma (z.B. Erdbeere oder Ananas) zu geben, indem du die Frucht deiner Wahl geschnitten oder als Saft hinzugibst. Mixe dir einen Daiquiri, indem du hellen Rum mit frischem Limettensaft und einfachem Sirup (gewöhnlichem, zu einem Sirup gekochten Zucker) mischst. Diesen Drink kann man gewöhnlich mit jedem Fruchtsaft und den Grundzutaten kombinieren.  Füge zu dem Grundrezept bestehend aus 6 cl hellem Rum, 2 cl frischem Limettensaft und 2 cl einfachem Sirup Früchte deiner Wahl hinzu (z.B. Bananen, Erdbeeren oder Ananas). Serviere deinen Daiquiri „on the rocks“ (mit Eis) oder „frozen“ (mit zerstoßenem Eis im Standmixer zubereitet), wie man ihn heutzutage oft bekommt. Garniere den Rand des Glases mit braunem Zucker und einer Fruchtscheibe deiner Wahl für den typischen Daiquiri-Look. Mixe dir einen Mai Tai aus ein paar exquisiteren Zutaten als andere Rumcocktails. Benutze zur Herstellung dieses erfrischenden Cocktails Orgeat (ein qualitativ hochwertiger Sirup mit Mandelgeschmack) und Dry Orange Curaçao (ein Likör aus den Schalen von Zitrusfrüchten).  Mische 6 cl dunklen Rum mit 2 cl Limettensaft, 0,75 cl einfachem Sirup, 1,5 cl Dry Orange Curaçao und 0,75 cl Orgeat und gieße die Mischung über die Eiswürfel. Garniere den Drink mit einer Limettenscheibe und einem Minzblatt. Wenn du die besonderen Zutaten für diesen Cocktail nicht hast, kannst du anstelle von Orgeat preiswerteren Mandelsirup und anstelle von einem teuren Dry Orange Curaçao einen Triple Sec (Likör mit Orangengeschmack) nehmen.

english_section_name: Making Cocktails with Rum

summary: Kaufe dir einen qualitativ hochwertigen Rum. Schlürfe den Rum langsam. Probiere besondere Arten wie Rhum agricole oder Cachaça aus.

document: Wenn du einen guten Rum pur genießen möchtest, dann sollte er Zimmertemperatur und keine weiteren Zusätze haben. Wer traditionellere Sorten bevorzugt, sollte nach Rum aus den Bahamas oder den lateinamerikanischen Ländern greifen.  Erkenne hellen Rum, der qualitativ hochwertiger ist, indem du aromatisierte Sorten und solche mit einem Alkoholgehalt von über 57 % meidest (z.B. Bacardi 151). Diese Spirituosenart hat einen Alkoholgehalt von mindestens 75 % anstatt der typischen 40 %. Erkenne goldbraunen Rum, der qualitativ hochwertiger ist, indem du Marken meidest, die den Rum künstlich färben, um den traditionellen Bernsteinton zu erhalten. Zwar müssen Alkoholhersteller die Inhaltsstoffe nicht angeben, du kannst bei teureren Marken aber generell davon ausgehen, dass sie keine Farbstoffe verwenden. Erkenne dunklen Rum, der qualitativ hochwertiger ist, indem du dich für eine der teureren Marken entscheidest. Bei gewürztem Rum oder Spiced Rum solltest du billigere Marken meiden, da sie hellen Rum meist einfach nur dunkler färben. Du solltest einen gold- oder dunkelbraunen Rum nehmen, der mit Gewürzen wie Anis, Zimt, Pfeffer oder Rosmarin verfeinert ist. Gieße den Rum in ein kleines Glas, um ihn pur zu trinken. Wärme das Glas mit deinen Händen an und trinke den Rum in kleinen Schlucken, um sein volles Aroma zu genießen.  Geh mit deiner Nase nicht zu dicht an den Rum, da seine Aromen recht stark sind, und nimm kleine Schlucke, damit seine Aromen alle Bereiche deiner Zunge erreichen können.  Es ist dir überlassen, ob du den Rum bei Zimmertemperatur oder „on the rocks“ trinkst. Wenn du einmal etwas Neues ausprobieren möchtest, dann suche dir Spezialitäten als Alternative zu traditionellem Rum aus. Rhum agricole und Cachaça werden nur aus frisch gepresstem Zuckerrohrsaft hergestellt wird.  Diese besonderen, „puren“ Spirituosen werden als Rum bezeichnet, da sie aus frischem Zuckerrohrsaft und nicht aus Melasse hergestellt werden und nur wenige bis gar keine anderen Stoffe bei der Herstellung zum Einsatz kommen. Probiere Rhum agricole oder Cachaça pur und bei Zimmertemperatur, um ihr volles Aroma zu genießen. Cachaça wird typischerweise auch in Caipirinha verwendet, einem beliebten Cocktail in Brasilien, wo Cachaça das Nationalgetränk ist.

english_section_name: Enjoying Rum on its Own

summary: Probiere Hot Buttered Rum. Gib einen Schuss Rum zu Heißer Schokolade oder Kaffee hinzu. Mache dir einen Grog.

document: Genieße bei diesem einfachen Getränk die Rumaromen, die sich durch die Hitze voll entfalten. Benutze verschiedene frische Gewürze und Butter, um diesem Getränk ein besonders reichhaltiges Aroma zu verleihen.  Mische braunen Zucker, Zimt, Muskat und Gewürznelke mit Butter. Gib  8,5 cl dunklen Rum in den Becher und fülle ihn mit heißem Wasser auf.  Probiere eine cremige Variante dieses Getränks aus, indem du heiße Milch anstelle des Wassers hinzugibst. Bereite deinen Lieblingskaffee oder eine klassische Heiße Schokolade zu und gib dann für den besonderen Kick 3 cl bis 6 cl Rum hinzu.  Benutze Schokoladenpulver oder mache deine eigene Heiße Schokolade, indem du Milch erhitzt und Rum und bittersüße Schokolade oder Kakaopulver hinzugibst.  Gib einen Schuss Rum in jeden frisch aufgebrühten Kaffee deiner Wahl, einschließlich Espressogetränken wie Café americano oder Latte macchiato. Schmecke dein Getränk anschließend mit Zucker oder einem anderen Süßungsmittel deiner Wahl ab. Zur Zubereitung eines traditionellen Grogs wird Rum verwendet. Gib Honig und Gewürze zu diesem klassischen Hausmittel für die kalte Jahreszeit.  Gib 3 cl Spiced Rum (Rum mit Gewürzen), einen Esslöffel Honig und ein Viertel Zitrone in einen Becher. Fülle ihn dann mit heißem Wasser auf und rühre, damit sich der Honig auflöst. Schmecke das Ganze noch mit etwas Zimt ab.  Wenn du möchtest, kannst du Spiced Rum auch durch goldenen oder dunklen Rum ersetzen und mehr frische Gewürze und Garnierungen deiner Wahl hinzufügen (z.B. Orangenschale).

english_section_name: Adding Rum to Hot Drinks


summary: Wähle drei Passagen aus einem Buch aus. Gib diese drei Absätze in Microsoft Word ein. Gehe auf die „Rechtschreib- und Grammatikprüfung“.

document: Nachdem du dir die Anzahl der Seiten in einem Buch angesehen hast, wählst du drei zufällige Seiten. Versuche Seiten aus den verschiedenen Teilen des Buches zu wählen. Dann prüfst du, ob jede der gewählten Seiten mindestens einen ganzen Absatz hat. Wenn nicht, dann wähle einen Absatz von der nächsten Seite. Wenn das Buch 80 Seiten hast, könntest du Seite 5, 25 und 75 auswählen. Jede Seitenzahl ist geeignet. Dann vergewisserst du dich, dass jede Seite einen ganzen Absatz hat. Wenn Seite 25 eine Abbildung ist, dann verwende einen Absatz von Seite 26. Mache das langsam und sorgfältig. Es ist wichtig, alle drei Absätze einzugeben, denn so hast du eine Stichprobe, die groß genug ist, um wirklich eine gute Vorstellung von der Lesestufe des Buches zu bekommen. Wenn du die drei Absätze getippt hast, die du ausgewählt hast, gehst du auf die „Rechtschreib- und Grammatikprüfung“ in Microsoft Word. Damit überprüft Word die Rechtschreibung und erstellt dann eine Statistik zu den eingetippten Passagen. Sieh die Liste durch bis du zum Punkt „Lesbarkeit“ gelangst. Dadurch erfährst du die Flesch-Kincaid-Lesbarkeitsquote. Wenn dir die Flesch-Kincaid-Lesbarkeitsquote in Word nicht angezeigt wird, dann gehe auf Datei, dann auf Optionen, klicke auf Dokumentprüfung und wähle dann die Option „Lesbarkeitsstatistik anzeigen“ aus. Jetzt wird Word immer, wenn du die Grammatikprüfung verwendest, die Lesbarkeitsquote des eingegebenen Textes anzeigen.

english_section_name: Using the Flesch-Kincaid Scale

summary: Wähle 30 Sätze aus einem Buch aus. Umkreise und zähle jedes Wort, das 3 Silben oder mehr hat. Berechne die Quadratwurzel

document: Wähle 10 aus dem Anfang, 10 aus der Mitte und 10 aus dem Ende des Buches. Es ist wichtig, Sätze aus allen Teilen des Buches zu wählen, da dir das eine weitaus zutreffendere Vorstellung von der Lesestufe des Buches geben wird. Gehe die ausgewählten Sätze durch und umkreise alle Wörter, die drei oder mehr Silben haben. Du kannst diese Wörter ermitteln, indem du sie laut aussprichst und darauf achtest, wie viele Laute du hörst. Alternativ kannst du deine Hand unter dein Kinn halten, während du das Wort sagst, und zählen, wie oft dein Kinn nach unten geht. Dazu gehören Widerholungen von Wörtern. Zähle diese Wörter. Zähle auch:  Wörter mit Bindestrich werden als ein Wort betrachtet. Lange Zahlen, die ausgeschrieben sind, werden berücksichtig Abkürzungen werden gesehen, als ob sie ganz ausgeschrieben wären. der dreisilbigen Wörter. Nimm die Gesamtanzahl der dreisilbigen Wörter in den 30 Sätzen, die du ausgewählt hast, und berechne die Quadratwurzel davon. Runde die Quadratwurzel auf die nächste ganze Zahl.  Nehmen wir als Beispiel, dass deine 30 Sätze 45 dreisilbige Wörter enthalten, die Quadratwurzel wäre 6,7. Runde das auf 7. Du kannst die Quadratwurzel mit der Hand oder mit einem Taschenrechner berechnen. Eine Online-Taschenrechner findest du hier: http://www.derdualstudent.de/wurzelrechner.html

english_section_name: Trying the SMOG System

summary: Untersuche die Inhalte des Buches nach ihrer Komplexität. Lade Apps herunter, die dir helfen, die Lesestufe zu bestimmen. Sieh in Listen für das jeweilige Alter oder die Stufe eines Kindes nach. Die Lexile-Stufe verwenden. Verwende die Suchfunktion auf der Seite der Arbeitsgemeinschaft Jugendliteratur und Medien der GEW (AjuM).

document: Überfliege ein paar Seiten, um ein Gefühl für die Lesestufe des Buches zu bekommen. Eher lange Wörter deuten auf eine höhere Lesestufe hin, komplexe Sätze ebenso. Du solltest auch nach Wörtern suchen, die eine bestimmte Zielgruppe nahelegen.  Sich reimende Sätze zum Beispiel könnten ein Hinweis darauf sein, dass das Buch für jüngere Kinder ist, während Worte, die sich auf die Schule beziehen, andeuten, dass das Buch für Kinder im Schulalter ist. Verwende deine bisherige Leseerfahrung, um abzuschätzen, wie schwierig die Satzstruktur ist. Es gibt eine Vielzahl von Anwendungen für Mobilgeräte, die du verwenden kannst, um die Lesestufe eines Buches zu bestimmen. Diese Apps funktionieren so, dass man die ISBN eines Buches einscannt und sie mit anderen Datenbanken verglichen wird, die sich mit Lesestufen beschäftigen. Es ist einfach:  Suche in deinem App-Store nach Apps zur Lesestufe und lade eine App herunter. Manche Apps, wie Levelit und Literacy Leveler ermöglichen dir, die ISBN des Buches zu scannen und dann den Lexile-Wert des Buches, die entsprechende Lesestufe und andere Daten zu sehen. Es gibt eine große Auswahl an Bücherlisten im Internet zu finden, die Bücher nach Altersstufe oder mit der Lesestufe des Kindes auflisten. Auch wenn nicht jedes Buch auf einer bestimmten Liste zu finden sein wird, sind viele der Listen ziemlich umfangreich. Wirf einen Blick auf folgende Seiten:  Die Stiftung Lesen hat einen Kinderbuch-Check, in dem empfehlenswerte Geschichten vorgestellt werden. Im Zusammenhang mit der Leipziger Buchmesse werden jedes Jahr unter der Bezeichnung Leipziger Lesekompass Kinder- und Jugendbücher in drei Altersstufen geehrt: http://www.leipziger-buchmesse.de/lesekompass/  Das web-basierte Programm Antolin enthält zahlreiche Empfehlungen und zusätzliches Material zu Büchern, die für Kinder in verschiedenen Altersstufen geeignet sind, zu finden unter https://www.antolin.de/ Die Lexile-Stufe eines Buches zu verwenden ist eine Methode, die Lesestufe zu bestimmen. Um die Lexile-Stufe eines Buches zu bestimmen, kannst du die Suchfunktion auf Lexile.com verwenden:  Gehe auf https://www.lexile.com/  Gib den Titel, den Autor oder die ISBN eines Buches in das Eingabefeld “Quick Book Search” oben rechts auf der Webseite ein. Klicke dann auf „Suchen“. Die Webseite wird dir mehrere Versionen der verschiedenen Bücher zeigen, zusammen mit einem Altersbereich für die Bücher und der Lexile-Punktezahl. Das ist eine Datenbank, bei der du den Titel des Buches eingeben und die entsprechenden Informationen erhalten kannst, wie die empfohlene Altersstufe für dieses Buch. So findest du sie:  Gehe auf http://www.ajum.de/  Gib den Titel des Buches bei der Schnellsuche ein und drücke auf die Eingabetaste. Du erhältst Daten über das Buch, darunter auch das „Lesealter“ des Buches, Angaben zu dem Inhalt und einen Beurteilungstext.

english_section_name: Examining the Book and Using the Internet

summary: Wähle Bücher aus einer niedrigeren Lesestufe für Kinder, die sich schwer tun.

document: Es ist ebenso normal, dass manche Kinder unter ihrer Altersstufe lesen, und das ist in Ordnung. Wenn dein Kind sich beim Lesen abmüht, dann hilf ihm, Bücher zu finden, die auf seiner aktuellen Lesestufe sind.  Lies mehr mit ihm, um das Lesen zu fördern, was nützlich dafür ist, seine Fähigkeiten zu verbessern. Lesen ist wichtig für die Sprachentwicklung und wird notwendig sein, wenn dein Kind in der Schule in höhere Klassen kommt. Versuche Bücher zu einem Thema zu finden, das das Kind liebt, wie Sport oder Pferde.

english_section_name: Using Reading Levels


summary: Afrikaans - Welkom. Arabisch - أهلا وسهلا (Ahlan'wa sahlab). Hebräisch - Shalom. Türkisch - Hoşgeldiniz. Swahili - Karibu.

document: Diese Sprache basiert teilweise auf Holländisch, weshalb die Aussprache leicht sein sollte.  "Wel-com" Schwierig für Deutschsprachige. Es wird dir leichter fallen, wenn du es dir als drei verschiedene Wörter denkst, die zusammengezogen werden. Die ersten und letzten Silben reimen sich. "Ach-lehn wa Sa-lehn" Es klingt so, wie es aussieht. Die zweite Silbe reimt sich auf “komm”. "Sha-lom." Auch dieses ist schwierig, wenn du es nicht in kleinere Abschnitte unterteilst. Du kannst auch die allgemeinere Phrase "Buyurun" ("Buh-ju-Rahn") verwenden, um sowohl Hallo, als auch Tschüss zu sagen. "Hosch-gel-dinn-iz" Die ist Einzahl, was bedeutet, dass du nur eine Person begrüßt. In der Mehrzahl würdest du "karibuni" sagen.  "Kar-ie-buh" "Kar-ie-buh-nie"

english_section_name: Using African and Middle Eastern Languages

summary: Bengalisch - Shushagatom/ Shagatom. Chinesisch (Kantonesisch) - 歡迎 (fòonying). Chinesisch (Mandarin) - 欢迎 [vereinfacht], 歡迎 [traditionell]. Hawaianisch - Aloha. Hindi - स्वागत (Svagat) सवागत हैं (svagat hain). Japanisch - ようこそ (yōkoso). Koreanisch - 환영합니다 (hwangyong-hamnida). Mongolisch - Тавтай морилогтун (tavtai morilogtun). Telugu - సుస్వాగతం (susvaagatam). Tagalog - Tuloy ka (Singular) oder Tuloy po kayo (Plural).

document: Die erste Version wird verwendet, wenn du eine einzelne Person willkommen heißen willst und die zweite, wenn du mehrere Leute begrüßt. Scha-gah-tom Wenn du noch nie Chinesisch gesprochen hast, kann dieses Wort schwierig sein. Lege zusätzliche Betonung auf die erste Hälfte des Worts.  "FUHN--yen" Phonetisch so geschrieben: "huānyíng". Konzentriere dich darauf, die zweite Hälfte etwas stärker zu betonen als die erste.  "Hou-ahn Ying" Einfach und leicht, du hast das Wort sicher schon oft gehört. Es bedeutet auch “Tschüss”. "Ah-loh-ha" Beide Versionen gehen, obwohl die zweite etwas formeller ist.  "Sva-gaht" "Sva-gaht ha-AIN" Der erste "O"-Ton ist sehr viel länger, als es scheint. Bei diesem Wort zahlt es sich wirklich aus, ein Tonbeispiel anzuhören oder einem Muttersprachler dabei zuzuhören. "Yo-O-Ko-So" Vielleicht die schwerste Phrase auf der Liste – hier haben wir viele Silben, die sehr schnell hintereinander kommen. Nimm dir Zeit, um jeden Teil einzeln zu lernen, bevor du die Phrase zusammensetzt.  "Hwan-yan Ham-ieh-doh" Auch schwierig, es kommt sehr aus der Kehle, besonders am Ende des zweiten Worts. Probiere, es in einer kehligen, gehauchten Stimme zu sagen. Das erste Wort klingt ein bisschen wie "tafta." "Tav-ta Mer-lehk-tuhn" Es klingt fast ein bisschen französisch, weil die Klänge so harmonisch zusammengezogen werden. Wenn du Französisch kannst, dann klingt die erste Hälfte sehr wie "Ce Soir." "Söh-swa-gah-ta-man" Das erste heißt einfach “Komm herein” und wird für eine Person oder eine lockere Bekanntschaft verwendet. Das zweite ist für Gruppen oder ältere Leute.  "Tuh-loy kah" "Tuh-loy puh kai-yoh"

english_section_name: Using Asian and Pacific Islander Languages

summary:
Tschechisch - Vítej (informell) oder Vítejte (formell). Dänisch - Velkommen. Holländisch - Welkom. Französisch - Bienvenue. Englisch -- Welcome. Griechisch - Καλώς ορίσατε (Kalōs orisate, formell), Καλώς Όρισες (Kalós órises, informell). Bosnisch - Dobrodošli
 Italienisch - Benvenuto. Portugiesisch - Bem Vindo. Spanish - Bienvenido. Schwedisch - Välkommen
 Norwegisch - Velkommen. Friesisch - Wolkom. Maledivisch (Divehi) - Kale ah maruhabaa.

document: Es gibt im Tschechischen ganz viele Begrüßungsformeln, aber das sind die zwei einfachsten. Die anderen sieben oder acht Optionen werden in bestimmten Fällen eingesetzt, aber diese zwei funktionieren so gut wie immer und überall.   Vítej -- "Vie-tej" Vítejte -- "Vie-tej-te" Leicht und einfach, es klingt ganz ähnlich wie das deutsche “Willkommen”. Setze nur für das -i ein -e ein.  "Vel-koh-men." Klingt sehr ähnlich wie die englische Version, aber mit mehr Betonung auf der letzten Silbe. Es klingt fast wie “wel-komm”. Wel-komm. Leicht und einfach, es heißt wörtlich “Gut, dich zu sehen”. Der letzte Vokal wird wie ein -ü ausgesprochen. "Bji-öhn-ven-üh. Ähnlich wie das Holländische (es sind verwandte Sprachen) und es klingt auch ähnlich wie unser “Willkommen”. Du solltest aber deinen Mund beim W wie zu einem Kuss formen und den Laut mit gerundeten Lippen aussprechen. Noch eine Sprache mit vielen, schwierigen Versionen, aber diese zwei machen in den meisten Umständen einen guten Anfang. Achte darauf, dass es zwar einen “sch”-Klang gibt, aber dieser unauffällig ausgesprochen werden sollte – fast so, als würdest du ihn im Rest des Worts begraben.  Καλώς Ορίσατε -- "Kah-losch o-riehs-a-teh" Καλώς Όρισες -- "Kah-losch o-riehs-is"  Ähnlich wie die französische Version, aber leichter auszusprechen. Wenn du mit einer Frau sprichst, dann ersetze das -o am Ende durch ein -a.  "Ben-ven-uh-to." Ersetze das -o wieder durch ein -a, wenn du mit einer weiblichen Person sprichst. Achte darauf, dass es sich um zwei getrennte Wörter handelt.  "Beem Vien-doh" Fast gleich wie die französische und portugiesische Version, da diese ähnliche linguistische Wurzeln haben (Latein). Bje-ehn-ven-ie-doh."  In einer Gruppe mit Holländisch, Dänisch und Englisch. Ersetze einfach das  -i bei unserem “Willkommen” durch ein -e! "Wel-koh-men." Das ist ein naher Verwandter vom Deutschen. Es ist leicht auszusprechen – sprich einfach das -w mehr mit deinen Lippen aus (wie das englische “double u”) und lege mehr Betonung auf die Endsilbe – es klingt wie “komm”.  "Wel-komm" Wieder ein schwieriges Wort –- aber du schaffst das! Ka-le-ah klingt wie drei deutliche Silben, mit einem -ah-Klang am Ende. Der Rest klingt so wie es aussieht. "Kal-eh hah Mah-ruh-ha-bah"

english_section_name: Using European Languages


summary: Suche medizinische Hilfe auf, wenn die Schmerzen nicht verschwinden. Lasse deine Leber untersuchen. Besprich mit deinem Arzt, wie ihr zusammen die Leberschmerzen in den Griff bekommt. Lasse deine Krankheit entsprechend behandeln.

document: Auch wenn du nur leichte Leberschmerzen hast, so solltest du dennoch zum Arzt gehen, wenn diese länger anhalten. Es kann sein, dass dein Arzt mit dir zusammen deine Symptome durchgeht und dich körperlich untersucht. Bei der körperlichen Untersuchung wird er deine grundlegenden Vitalzeichen überprüfen und deine Leber auf Entzündungen abtasten.  Frauen, die älter als 40 Jahre sind, sollten sich vom Arzt auf Gallenblasenerkrankungen untersuchen lassen. Übergewichtige Frauen haben ein erhöhtes Risiko. Gehe sofort in die Notaufnahme, wenn du starke Schmerzen hast und du zusätzlich noch Symptome wie Übelkeit, Benommenheit oder Halluzinationen hast. Dies könnte ein Anzeichen für eine lebensbedrohliche Situation sein. Wenn dein Arzt ein Problem mit deiner Leber vermutet, kann er eine Reihe von Tests anordnen. Diese Untersuchungen können aus einer Kombination aus Leberfunktionstests und einer bildgebenden Untersuchung des Organs bestehen. Wenn vorläufige Tests ein Problem mit deiner Leber ergeben, dann kann es sein, dass dein Arzt eine Leberbiopsie anordnet, um die Leberzellen zu untersuchen. Wenn du weiterhin an Leberschmerzen leidest, ist es wichtig, mit deinem Arzt zu besprechen, wie die Schmerzen in Zukunft gelindert werden können. Es kann sein, dass dir dein Arzt ein Schmerzmittel verschreibt, das deine Leber nicht überstrapaziert und dir Tipps gibt, wie du die Schmerzen durch eine Änderung deines Lebensstils linderst.  Es ist wahrscheinlich, dass du sowohl Medikamente einnehmen musst als auch deinen Lebensstil ändern musst, wie beispielsweise an Gewicht zu verlieren oder dich auf eine bestimmte Art und Weise zu ernähren. Es kann sein, dass dir dein Arzt empfiehlt, rezeptfrei erhältliche Schmerzmittel einzunehmen. Achte darauf, dass du dich an die empfohlene Dosierung hältst, da eine zu hohe Dosis deine Leber überstrapazieren könnte. Wenn deine Leberschmerzen durch eine bestimmt Erkrankung ausgelöst wurde, dann wird eine wirksame Behandlung dieser Erkrankung wahrscheinlich auch deine Leberschmerzen lindern. Folge den Anweisungen deines Arztes und halte ihn bzgl. der Änderungen deines Gesundheitszustandes auf dem Laufenden. Deine medizinische Behandlung hängt von der Schmerzursache ab. Wenn du an einer wenigen schlimmen Krankheit wie an einer Fettleber leidest, dann kann deine einzige Behandlungsmethode darin bestehen, dich gesünder zu ernähren und deinen Cholesterinspiegel zu senken. Schlimmere Krankheiten wie Leberkrebs ziehen intensivere oder invasive Behandlungsmethoden nach sich wie beispielsweise eine Lebertransplantation.

english_section_name: Getting Medical Care for Liver Pain

summary: Trinke viel warmes Wasser. Nimm Druck von deiner Leber. Schränke deine Zuckerzufuhr ein. Nimm keine rezeptfrei erhältlichen Medikamente ein. Trinke weniger Alkohol. Probiere natürliche Heilmittel aus.

document: In manchen Fällen können Leberschmerzen gelindert werden, indem man viel trinkt. Warmes Wasser kann helfen, damit deine Leber besser funktioniert, indem Giftstoffe effektiver ausgeschwemmt werden. Mehr Wasser zu trinken ist vor allem dann hilfreich, wenn deine Leberschmerzen durch Alkohol verursacht wurden, da Leberschmerzen oftmals durch Wassermangel ausgelöst werden können. Du solltest jeden Tag zwei bis drei Liter Wasser trinken, um gesund zu bleiben. Wenn du Leberschmerzen hast und nicht so viel Wasser am Tag trinkst, dann solltest du dir diese Menge als Ziel setzen. Wenn du Leberschmerzen hast, kannst du diese oftmals lindern, indem du deinen Körper anders positionierst. Wenn du dich auf den Boden legst oder deinen Körper dehnst, kannst du körperlichen Druck von der Leber nehmen, was die Schmerzen lindert. Dies ist jedoch nur eine temporäre Lösung gegen Leberschmerzen. Wenn du zu viel Zucker zu dir nimmst, kann das deine Leber beeinträchtigen oder Lebererkrankungen wie eine Fettleber verschlimmern. Wenn du versuchst, deine Leberschmerzen in den Griff zu bekommen, solltest du Lebensmittel mit Zucker oder raffinierten Kohlenhydraten vermeiden. Dazu gehören Limonaden, Gebäck, Eiscreme und Saucen in Flaschen. Obwohl es oft unser erster Instinkt ist, Schmerzmittel gegen Schmerzen einzunehmen, ist dies keine gute Idee, wenn du Leberschmerzen hast. Rezeptfrei erhältliche Medikamente wie Acetaminophen und Ibuprofen  können die Leberschmerzen sogar noch verstärken, da sie genau dieses Organ überstrapazieren. Es ist bekannt, dass zu viel Acetaminophen zu Leberschäden führt. Wenn du dieses Medikament einnehmen musst, dann achte darauf, dass du die empfohlene Dosis oder weniger davon einnimmst. Wenn deine Leber schmerzt, weil du zu viel Alkohol trinkst, dann kann es helfen, wenn du mit dem Trinken aufhörst. Dadurch kann sich deine Leber erholen und wieder normal funktionieren.  Du läufst Gefahr, eine durch Alkohol ausgelöste Lebererkrankung zu bekommen, wenn du mehr als 45 ml Alkohol am Tag trinkst.  Es gibt Leberprobleme, die durch Alkohol ausgelöst wurden, die jedoch rückgängig gemacht werden können, indem man einfach mit dem Alkoholkonsum aufhört. Zum Beispiel kann eine Fettleber und eine Leberentzündung innerhalb von sechs Wochen geheilt werden, indem man keinen Alkohol mehr trinkt. Schlimmere Lebererkrankungen wie eine Leberzirrhose kannst du jedoch nicht durch eine Alkoholabstinenz in den Griff bekommen. Es gibt Heilmittel, die deiner Leber helfen können. Jedoch existieren keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass diese Heilmittel Leberschmerzen tatsächlich lindern können. Diese Heilmittel schaden jedoch auch nicht, wenn du sie so einnimmst wie empfohlen, aber es besteht keine Garantie, dass sie helfen.  Du kannst zum Beispiel natürliche Nahrungsergänzungsmittel für deine Leber einnehmen. Diese beinhalten typischerweise eine Kombination aus Mariendistel, Löwenzahnwurzel und Schizandra sowie die Vitamine B, C und E.  Wenn du eine Lebererkrankung hast oder ein anderes diagnostiziertes Problem mit deiner Leber besteht, solltest du erst dann zu natürlichen Heilmethoden greifen, nachdem du mit deinem Arzt darüber gesprochen hast.

english_section_name: Treating Mild Liver Pain at Home

summary: Taste deinen Oberbauch nach weichen Stellen ab. Achte auf einen dumpfen Schmerz auf der rechten Seite des Bauches. Ziehe Leberschmerzen in Betracht, wenn du an einer anderen Krankheit leidest.

document: Die Leber befindet sich im Oberbauch, unter den Lungen und oberhalb des Magens. Wenn du Schmerzen in dieser Gegend hast, können diese von deiner Leber stammen. Da sich die Leber in der rechten Körperhälfte befindet, ist es wahrscheinlich, dass die Schmerzen eher rechts akut sind. Wenn die Schmerzen eher woanders zu verorten sind, können sie durch ein anderes Organ verursacht werden. Es gibt viele Krankheiten, die häufig zu Leberschmerzen führen. Wenn du Bauchschmerzen hast und an einer der folgenden Krankheiten leidest, dann kann es sein, dass deine Schmerzen von der Leber stammen:  Hepatitis Fettleber Gallenblasenerkrankung Leberzirrhose Reye-Syndrom Hämochromatose Leberkrebs

english_section_name: Identifying Liver Pain


summary: Vermische eine Dose mit 480 ml stückigen Tomaten, eine Dose mit 420 ml Tomatenmark und eine Dose mit 840 ml Tomatensauce. Lege den Deckel auf den Schongarer und schalte ihn auf niedriger Stufe ein. Lasse die Hackbällchen sechs bis acht Stunden kochen, je nachdem wie heiß dein Schongarer wird. Serviere italienische Hackbällchen zu Spaghetti.

document: Gieße dies über die Fleischklößchen im Schongarer. Dieses Rezept ergibt eine Menge Tomatensauce, so dass du sie zu Spaghetti servieren kannst.  Gib für spanische Hackbällchen eine Dose mit 850 ml gewürfelten Tomaten in den Schongarer. Rühre für schwedische Hackbällchen 2 EL Mehl in die Pfanne, nachdem du die Hackbällchen angebraten hast. Es sollte sich mit der restlichen Butter verbinden. Warte, bis es braun ist, und gib dann 475 ml Rinderbrühe hinzu. Gieße die Saucenmischung über die Hackbällchen.   Serviere die spanische Variante mit knusprigem Weißbrot und die schwedische mit Kartoffelbrei.

english_section_name: Making the Sauce

summary: Gib 680 g Rinderhack in eine Schüssel. Gib 135 g Semmelbrösel hinzu. Hacke zwei Knoblauchzehen. Gib 15 g frisch gehackte Petersilie hinzu. Schneide eine mittelgroße weiße Zwiebel klein. Verquirle ein Ei. Vermische die Mischung mit einem Holzlöffel, bis alles gleichmäßig vermischt ist. Forme 16 bis 20 Hackbällchen aus der Mischung. Erhitze eine Pfanne auf mittlere bis hohe Temperatur. Bräune die Hackbällchen auf allen Seiten an. Gib alle Hackbällchen in einer Schicht in den Schongarer.

document: Du kannst stattdessen auch Schweine- oder Putenhackfleisch oder eine Kombination aus diesen nehmen. Hackbällchen im spanischen Stil werden oft nur aus Schweinefleisch hergestellt, schwedische Hackbällchen oftmals nur aus Rinderhack. In italienischen Rezepten wird oft eine Mischung aus Rind und Schwein verwendet. Putenhackfleisch macht traditionelle Rezepte etwas gesünder. Streue für einen kräftigeren Geschmack italienische Kräuter darüber. Gib sie mit etwas Olivenöl auf ein Backblech und röste sie 5 bis 10 Minuten bei 150 °C. Statt Semmelbröseln kannst du auch eine Mischung für Füllung aus der Packung nehmen. Dies ist eine schnelle Möglichkeit, um den Geschmack zu verbessern, sie enthält aber mehr Salz und Zucker. Gib sie in die Fleischmischung.  Die Stücke sollten klein sein, damit sie sich besser untermischen lassen. Gib die gehackte Zwiebel in die Fleischmischung.  Vermische für spanische Hackbällchen anstelle von Petersilie und Zwiebel 1,5 TL Kreuzkümmel mit 1,5 TL geräuchertem Paprika. Lasse Knoblauch und italienische Kräuter weg. Mische für schwedische Hackbällchen anstelle von Petersilie und Knoblauch 55 g Semmelbrösel mit 60 ml Milch oder Rinderbrühe, 1 TL Salz, ¼ TL Pfeffer, ⅛ TL Piment und einer Prise Muskatnuss in das Hackfleisch. Gib es zur Mischung in die Schüssel. Wenn sie sich nicht gut vermischen lässt, musst du es vielleicht mit den Händen machen. Du kannst lebensmittelechte Plastikhandschuhe anziehen, wenn es dir nicht wohl dabei ist, das Ganze mit den Händen zu vermischen. Verwende für eine einheitliche Form einen kleinen Eiscremeportionierer. Rolle das Bällchen zwischen deinen Handflächen, damit es runder wird. Die Größe der Hackbällchen kann ganz nach deinen Vorlieben sein. Sie sollten allerdings einen Durchmesser von mindestens 4 cm haben, damit sie im Schongarer nicht zu schnell garen. Gib 1,5 EL Olivenöl hinein. Du wirst dies in zwei Ladungen machen müssen. Gib die erste Ladung in den Schongarer und gib für die nächste Ladung noch einmal 1,5 EL Olivenöl in die Pfanne. Wenn du schwedische Hackbällchen zubereitest, bräune sie stattdessen in 3 EL Butter.

english_section_name: Making the Meatballs