summary: Geh nach draußen. Sei beim Surfen im Internet von nun an vorsichtiger. Melde illegale Inhalte.

document: Lasse das Internet für eine Weile hinter dir und versuche, dich in deine Umwelt zu vertiefen. Triff dich mit Freunden, treibe Sport oder gehe in der Natur wandern. Heile deinen Geist, indem du etwas tust, was du liebst. Die furchtbare Sache, die du im Internet gesehen hast, erscheint vielleicht wesentlich abstrakter und weniger schrecklich, wenn du erstmal etwas Abstand dazu gewonnen hast, indem du dich von der Tastatur entfernt und dich mit relevanteren Dingen beschäftigt hast. Das Internet spiegelt sowohl die höchsten Höhen als auch die tiefsten Abgründe des menschlichen Wesens wider. Es ist ein programmiertes Labyrinth und jeder Klick führt dich um eine Ecke. Du könntest auf etwas Wunderbares stoßen, das dich dazu inspiriert, dein Leben zu verändern - oder du könntest an etwas absolut Verstörendem hängen bleiben. Denke nach, bevor du klickst. Denke über den Kontext eines jeden Klicks nach, den du tust, und frage dich, ob du der Quelle, die diesen Link bereitstellst, vertraust. Versuche zu erahnen, was dich hinter dem Link erwarten wird. Frage dich, ob das etwas ist, was du in deinem Kopf haben möchtest. Wenn du auf etwas Illegales und Schädliches gestoßen bist, dann melde es bei der Polizei. Es kann schwierig sein, Kriminelle über das Internet zurückzuverfolgen, aber es gibt genug Fälle, in denen das hervorragend funktioniert hat. Einige Beispiele für Situationen, in denen du handeln solltest, sind:  Jemand postet Fotos von einem Hund, der furchtbar misshandelt worden ist. Diese Fotos sind in einem lokalen Forum gepostet worden und es besteht eine gute Chance, dass der Poster selbst den Hund in deiner Region misshandelt hat. Jemand hat Kinderpornografie oder andere Beweise für Kindesmissbrauch gepostet. Diese Aktivität ist nicht bloß illegal, sondern zerstört auch noch das Leben der Kinder. Das Leben des Kindes könnte auf Messers Schneide stehen.

english_section_name: Moving Forward

summary: Versuche die Erinnerung zurückzudrängen, wann immer sie aufkommt. Verstehe, wie du Gedanken unterdrücken kannst. Übe das Loslassen.

document: Studien belegen, dass es, ähnlich wie beim Ersetzen der Erinnerungen, durchaus dabei hilft, negative Dinge zu vergessen, wenn die Erinnerung aktiv unterdrückt wird. Negative Erinnerungen stehen meist mit sogenannten "Triggern" in Verbindung, die dich daran erinnern, was du gesehen und wie du dich dabei gefühlt hast. Wenn du dich dazu zwingen kannst, die Erinnerung zu ignorieren, wenn sie wieder in dir aufsteigt, schaffst du es vielleicht, diese "episodischen" Assoziationen zu brechen und darüber hinwegzukommen. Bewusstseinsforscher unterteilen unser Erinnerungsvermögen in zwei Sektionen: die episodische Erinnerung und die semantische. Das episodische Erinnerungsvermögen beruht auf Erfahrung und ist subjektiv, während das semantische auf Fakten basiert und objektiv ist. Wenn du online etwas Schreckliches gesehen hast, dann ruft eine umgehende und instinktiv negative Reaktion hervor, die in deinem episodischen Gedächtnis mit Dingen in Verbindung gebracht wird, die dich nun daran erinnern werden. Indem du mit diesen Triggern neue Dinge verknüpfst, wirst du Schrittweise "vergessen" können, was du gesehen hast.  Das episodische Gedächtnis hilft uns dabei, aus unseren Erfahrungen zu lernen. Diese Erinnerungen sind in der Regel an den emotionalen Kontext der Sache verbunden, die geschehen ist. Daher könnte die Erinnerung an die furchtbare Sache, die du gesehen hast, mit Triggern verbunden sein, die das Bild immer und immer wieder in dir hervorrufen. Das semantische Gedächtnis ist eine eher strukturiertes Register von Fakten, Bedeutungen, Ideen und Beobachtungen über die Welt um uns herum. Unser Hirn neigt dazu, dieses Wissen unabhängig von unser persönlichen Erfahrung zu speichern. Das semantische Gedächtnis umfasst normalerweise keinen emotionalen Kontext. Wenn du online auf eine besonders furchtbare Sache gestoßen bist, dann stehen die Chancen hoch, dass das Bild gelegentlich in deinem Bewusstsein auftaucht. Versuche, den Gedanken aufzufangen und umzudrehen. Das kannst du auf zweierlei Weise machen: Du kannst den Gedanken loslassen, indem du dich ihm stellst und dich mit ihm auseinandersetzt, oder du kannst ihn unterdrücken, indem du ihn ignorierst und mit anderen Gedanken überdeckst. Wenn du also an die furchtbare Sache erinnert wirst, versuche aktiv, dein Bewusstsein mit schöneren Dingen zu füllen.

english_section_name: Suppressing the Memory


summary: Misch drei Tassen Mehl, eine Tasse Salz, eine Tasse Wasser und zwei Esslöffel Öl zusammen.

document: Miss die Zutaten ab und schütte sie alle in eine große Schüssel. Rühr alles mit einer Gabel oder einem Löffel zusammen. Der Teig wird sich nach einigen Minuten nur noch schwer mischen lassen, deshalb bittest du vielleicht besser deine Eltern, Lehrer oder ältere Geschwister um Hilfe.

english_section_name: Mixing the Dough

summary: Gib zwei Esslöffel Natron in den Vulkan.

document: Miss zwei Esslöffel Natron ab und schütte sie in den Becher in deinem Vulkan. Achte darauf, dass die Innenseite des Vulkans komplett trocken ist, wenn du das machst. Feuchtigkeit könnte das Natron zum Sprudeln bringen, bevor es dir recht ist.  Natron findet sich in fast jedem Haushalt, bestimmt auch bei euch. Frag einen Elternteil, bevor du anfängst, Küchenschränke zu durchwühlen.

english_section_name: Making the Eruption

summary: Lass die Farbe über Nacht trocknen, bevor du den Vulkan ausbrechen lässt.

document: Die Farbe sollte sowohl innen als auch außen komplett getrocknet sein, bevor du den Vulkan zum ersten Mal „aktivierst“. Lass sie am besten über Nacht trocknen. Wenn sie noch feucht ist, würde sie mit deiner Lava zusammen wegfließen.  Bewahr den Vulkan außer Reichweite von Haustieren auf, etwa auf einem hohen Regal oder in einem verschlossenen Raum. Berühr die Farbe leicht, um zu prüfen, ob sie trocken ist. Wenn sie noch feucht ist, wird sie sich klebrig anfühlen, wenn sie trocken ist, ist sie glatt und fest.

english_section_name: Painting the Volcano


summary: Kaufe eine Rolle T-Leiste, die zum Stil deiner Arbeitsfläche passt. Schneide die Leiste auf die richtige Länge zu. Erschaffe falls notwendig mit strapazierfähigem Klebeband eine engere Passung. Reinige die Leiste mit Seifenwasser.

document: T-Leisten werden normalerweise in Böden verwendet, um eine Lücke abzudecken, und man kann sie in großen Baumärkten kaufen. Es gibt sie in einer Reihe von Farben und Stilen. Verwende für bessere Flexibilität und um eine weniger bemerkbare Abdeckung zu haben durchsichtige Plastikleisten. Wähle ansonsten eine Farbe, um deiner Küche einen Akzent zu verleihen. Miss vom Rand deiner Arbeitsfläche bis zur Rückseite des Herdes. Schneide die Leiste mit einem Universalmesser oder einer speziellen Schere zu, sodass sie zu der Länge der Lücke passt. Wenn die Leiste lose in die Lücke passt, dann bedecke den unteren Arm mit strapazierfähigem Klebeband, um ihn dicker zu machen. Füge weiter Klebeband hinzu, bis die Leiste genau in die Lücke passt.  Als unteren Arm der T-Leiste bezeichnet man die untere Linie ihrer 'T'-Form. Teste die Passung der T-Leiste nach jeder Schicht Klebeband, bis sie fest sitzt. Achte darauf, dass nichts von der klebenden Seite des Klebebandes freiliegt. Wenn die T-Leiste zu schmutzig ist, um sie mit einem Geschirrtuch zu reinigen, nimm sie heraus und lasse sie in Seifenwasser einweichen. Schrubbe sie mit einem Schwamm oder Geschirrtuch, bevor du sie an der Luft trocknen lässt. Setze die T-Leiste wieder ein, wenn sie getrocknet ist. Wenn die T-Leiste fleckig ist und nicht gesäubert werden kann, dann wiederhole diese Vorgehensweise und stelle eine neue Abdeckung her.

english_section_name: Making a Guard with T-Molding

summary: Finde im Internet oder Baumarkt eine Abdeckung für die Lücke. Wähle einen Stil, der zu deiner Küche passt. Miss die Tiefe deiner Arbeitsplatte ab und schneide die Abdeckung falls notwendig zu. Lege die Abdeckung in die Lücke.

document: Solche Abdeckungen sind lange Stücke aus Plastik oder Silikon in T-Form. Der untere Teil des T passt in den Raum zwischen dem Herd und der Arbeitsplatte, während der Oberteil des T flach auf dem Herd und der Arbeitsplatte aufliegt. Man findet sie in den meisten Baumärkten oder bei Onlinehändlern. Der untere Arm bezieht sich auf den unteren Strich der 'T'-Form. Abdeckungen für die Lücke gibt es aus vielen verschiedenen Materialien, wie Plastik und Edelstahl, und sie werden in vielen verschiedenen Farben angeboten. Finde für eine nahtlose Optik in deiner Küche eine Abdeckung, die durchsichtig ist oder zu der Farbe deiner Arbeitsfläche passt.  Verwende ein Silikonmaterial, wenn es einen Höhenunterschied zwischen dem Herd und der Arbeitsfläche gibt. Silikon ist flexibler und passt besser zu der Form.  Verwende eine Abdeckung aus Edelstahl, damit sie nahtlos zu dem Metall des Herdes passt. Viele Abdeckungen haben eine Einheitsgröße. Miss vom Rand der Arbeitsplatte bis zur Rückseite des Herdes, um die richtige Größe für die Abdeckung zu bestimmen.  Wenn die Abdeckung kürzer ist als die Tiefe deines Herdes, dann lasse eine Lücke zwischen der Wand und der Abdeckung. Es ist wahrscheinlicher, dass mehr Krümel auf der Arbeitsfläche nahe an dir liegen. Silikonabdeckungen können mit einer Küchenschere oder einer anderen stabilen Schere auf die richtige Größe zugeschnitten werden. Lege den unteren Teil der Abdeckung in die Lücke oder schiebe die Abdeckung von vorne hinein. Der untere Strich der 'T'-Form wird eine feste Versiegelung bilden, die verhindert, dass Krümel oder Flüssigkeiten in die Lücke verschüttet werden.  Auch wenn die Oberseite der Abdeckung lose sitzt, wird der untere Teil verhindern, dass Essen in den Raum fällt. Wische Krümel unter der Abdeckung mit einem Tuch weg. Wenn die Abdeckung sichtlich schmutzig wird, dann nimm sie ab und wasche sie mit Spülmittel über einem Spülbecken. Lasse die Abdeckung trocknen, bevor du sie wieder in die Lücke legst.

english_section_name: Using a Premade Gap Cover

summary: Miss die Größe der Lücke zwischen deinem Herd und deiner Arbeitsplatte. Kaufe einen durchsichtigen PVC-Schlauch, der 0,5 cm breiter ist als die Lücke. Drücke den Schlauch in die Lücke, bis er auf gleicher Höhe ist. Schneide überstehenden Schlauch mit einer Schere ab.

document: Finde mit einem Lineal oder Maßband die Breite der Lücke, sodass du einen Schlauch in der richtigen Größe auswählen kannst. Miss die Lücke auf allen Seiten des Herdes, denn auf einer Seite könnte mehr Raum frei sein als auf der anderen! Durchsichtigen Schlauch zu verwenden macht ihn zwischen der Arbeitsplatte und dem Herd eher unsichtbar. Einen etwas dickeren Schlauch zu verwenden wird eine enge Passform hervorbringen, ohne dass er auf den Boden fällt. Plastikschläuche kann man im Baumarkt kaufen und sie werden normalerweise in Metern oder Zentimetern verkauft. Auch wenn ein durchsichtiger Schlauch diskret ist, kannst du eine andere Farbe kaufen, wenn sie zu der Optik und dem Stil deiner Küche passt. Sorge dafür, dass das Ende des Schlauches an der Wand aufliegt, bevor du ihn befestigst. Drücke den Schlauch mit den Fingern in den Raum zwischen der Arbeitsplatte und dem Herd. Halte ihn auf gleicher Höhe wie die Oberseite der Arbeitsplatte. Wenn er zu weit nach unten rutscht, werden weiterhin Krümel auf den Schlauch fallen und eingeschlossen werden. Passe die Länge des Schlauches an die Tiefe der Arbeitsfläche an und mache den Schnitt mit einer Schere. Drücke überstehenden Schlauch, nachdem du den Schnitt gemacht hast, in die Lücke, bis er auf gleicher Höhe mit der Arbeitsfläche ist. Der Schlauch kann herausgenommen und in einer Spüle mit Seifenwasser gereinigt werden. Lasse den Schlauch an der Luft trocknen, bevor du ihn wieder einlegst. Wenn er schmutzig oder fleckig wird, kannst du den Schlauch ganz ersetzen.

english_section_name: Filling the Gap with Plastic Tubing


summary: Verantwortung für dein Verhalten übernehmen. Negative Auslöser vermeiden. Den Umgang mit negativen Menschen einschränken.

document: Obwohl die Umstände gewiss einen Einfluss auf die Gefühle haben können, entwickelt man seine Einstellung aufgrund der Art und Weise, wie man diese Umstände angeht. Du allein entscheidest, wie du auf deine persönliche Situation reagierst. Die Einsicht, dass die Veränderung bei dir selbst beginnt, ist der erste Schritt zur Verbesserung deines Verhaltens.  Auch wenn du einem schrecklichen Chef oder einem negativen Mitarbeiter ausgesetzt bist, hast du dennoch die Wahl, auf negative oder positive Weise darauf zu reagieren. Wirst du zum Problem beitragen oder wirst du daran arbeiten, es zu lösen? Negativität kann sich von einer Person auf eine andere übertragen.   Werde nicht zu einem Überträger. Hast du nach der Lektüre gewisser Zeitungen immer ein negatives Gefühl? Vielleicht versetzen dich die Morgennachrichten in eine Abwärtsspirale. Sobald du identifiziert hast, welche Dinge bei dir eine schlechte Einstellung verursachen, versuche, dich diesen Sachen weniger oft auszusetzen. Wenn es dir nicht möglich ist, dich negativen Dingen zu entziehen, dann ändere deine Reaktion auf sie. Wenn du negative Nachrichten siehst, z. B. einen Bericht über eine Naturkatastrophe, denke lieber darüber nach, wie du helfen könntest. Könntest du Geld, Kleider, Nahrungsmittel oder deine Zeit spenden? Überlege dir, ob du als Reaktion auf negative Dinge nicht etwas Positives tun könntest. Wenn ein bestimmter Kollege dich immer wieder bedrückt, versuche weniger häufig mit ihm zu verkehren.  Sollte es unmöglich sein, ihn zu vermeiden, stelle ihm positive Fragen. Erkundige dich, was heute bei seiner Arbeit gut läuft. Frage ihn, welches seine Lieblingsfilme sind. Versuche, eure Unterhaltungen auf positive Themen zu lenken.

english_section_name: Releasing Negativity

summary: Über Alternativen nachdenken. Dich bemühen, eine positive Mentalität zu pflegen. Dankbarkeit ausdrücken. Positive Bestätigungen üben. Deine bessere Haltung visualisieren.

document: Wenn du einmal entdeckt hast, was dein kontraproduktives Verhalten verursacht, lege fest, was du zur Behebung dieser Ursachen tun kannst. Wenn dein Verhalten zum Beispiel auf Müdigkeit beruht, versuche nachts länger zu schlafen. Andererseits könntest du über Mittag und in sonstigen Pausen einen Kurzschlaf einlegen. Falls dir deine Arbeit zu geringe Herausforderungen bietet und du dich gelangweilt fühlst, dann frage deinen Vorgesetzten, ob du nicht neue Aufgaben übernehmen könntest. Wie du über etwas denkst, wird sich schließlich auf deine Gefühle auswirken. Wenn du dein Verhalten unter Kontrolle bringen willst, dann solltest du dir deiner Gedanken bewusst sein. Konzentriere dich auf positive Dinge.   Eliminiere deine negativen Gedanken, indem du bewusst versuchst, mit einer positiven inneren Stimme zu denken.  Wenn du zum Beispiel frustriert bist, weil jemand in der U-Bahn zu viel Platz einnimmt, denke lieber, wie dankbar du für die öffentlichen Verkehrsmittel bist. Denke positiv darüber nach, wie froh du bist, dass du nicht mit dem Auto durch Schnee und Eis zur Arbeit fahren musst. In angespannten Augenblicken während des Tages ermahne dich, positiv zu denken. Bevor du zum Beispiel deinen Weg zur Arbeit antrittst oder vor einer großen Besprechung halte inne und überlege, was gut gegangen ist. Achte auf negative Gedanken, wie „Mensch, ich freue mich nicht auf diese Besprechung. Sarah ist mir gegenüber immer so hart.“ Stattdessen versuche zu denken: „Ich bin gespannt, was Sarah über meine Rede zu sagen hat. Ich glaube, ihr Feedback könnte nützlich sein.“ Positiv denken braucht Übung. Sei nicht frustriert, wenn deine Gedanken manchmal wieder in die Negativität wandern. Gleichmut fördert positives Denken, erlaubt aber auch, den schlimmsten Fall zu betrachten, wenn deine Gedanken bei negativen Augenblicken verweilen. Gewöhnlich schaffst du viel mehr als du denkst. Für mehr Tipps siehe Stoisch sein. Erwäge, eine Dankbarkeitsliste aufzustellen. Notiere alle Persönlichkeitseigenschaften und Freunde, für die du dankbar bist. Konzentriere dich auf die Dinge, für die du dankbar bist. Erwähne es auch anderen gegenüber.  Ziehe in Betracht, diese Übung beim Einschlafen zu machen. Denke darüber nach, was den Tag durch gut gelaufen ist.   Handle deine schlechte Einstellung gegen mehr Dankbarkeit ein. Wenn du wegen Bauarbeiten eine Besprechung verpasst, ändere dein Verhalten. Anstatt wegen des schlechten Verkehrs frustriert zu sein, werde dankbar. Untersuche deine Umgebung und betrachte alle Dinge, für die du dankbar bist. Du könntest zum Beispiel dankbar sein für deine Gesundheit, dein geistiges Wohlbefinden, deine körperliche Stärke, deine engen Freunde und deine Familie oder für die Naturschönheiten, die dich umgeben.  Erkenne mit Bescheidenheit deinen Platz in der Welt und wie wunderbar es ist, am Leben zu sein. Betrachte das Leben eher als ein Geschenk als ein Recht. Richte den Tag durch dein Denken mittels positiver Bestätigungen neu aus. Bilde Sätze, die von persönlicher Stärke, Überzeugung und Selbstvertrauen sprechen. Du könntest zum Beispiel sagen „Heute werde ich mein IT-Wissen anwenden, um unsere Webseite zu verbessern. Ich werde gewissenhaft und fleißig sein und mein Bestes geben“. Wenn du solche Bestätigungen mehrmals täglich wiederholst, kannst du dein Unterbewusstsein trainieren, positiv zu denken. Indem du deinem Unterbewusstsein positive Reaktionen sendest, wirst du positive Gefühle auslösen, die dann die Handlungen steuern.  Beschränke deine Bestätigungen auf Dinge, die du kontrollieren kannst. Wenn du eine positive Bestätigung, die von den Handlungen und Reaktionen anderer abhängt, ausprobierst, wirst du möglicherweise herausfinden, dass das nicht funktioniert, weil du keine Kontrolle über das Verhalten anderer hast, nur über dein eigenes.  Eine nicht sehr hilfreiche Bestätigung könnte zum Beispiel so aussehen: „Heute wird alles großartig gehen!“ Du hast keine Kontrolle über das. Ein Kollege hat vielleicht einen schwierigen Tag. Eine wichtige Datei könnte beschädigt werden. Du könntest dein Mittagessen über dich verschütten. Wenn du jedoch eine Bestätigung wiederholst, wie „Ich bin stark genug, um alles durchzustehen, was mir das Leben heute zuwirft“, dann bist du auf das, was „du“ tun kannst, konzentriert und das wird hilfreich sein. Für einige Menschen kann es tatsächlich schädlich sein, alle negativen Gedanken zu eliminieren.  In diesen Fällen ist es am besten, das Negative anzuerkennen und weiter zu gehen. Gib deine Mängel zu, suche aber immer noch das Positive. Wie siehst du aus? Lächelst du, bist du freundlich? Psychologische Studien über Höchstleistungen legen nahe, dass viele erfolgreiche Menschen, wie z. B.  Nelson Mandela, Visualisierungen anwenden, um ihre Fähigkeiten und Talente zu verbessern. Indem du dein gutes Verhalten visualisierst, wirst du vielleicht zu glauben beginnen, gutes Benehmen sei  dir eigen. Deine Visualisierungen sollten möglichst viele Einzelheiten aufweisen. Je mehr Detail dir zur Verfügung steht, desto eher wirst du es als Mittel einsetzen können, um dich ans Ziel zu bringen.

english_section_name: Striving to Be Positive

summary: Feststellen, wann deine schlechte Einstellung begonnen hat. Zeitlich festgelegte Tagebucheinträge machen. Deine Gefühle überdenken.

document: Hattest du immer eine schlechte Einstellung am Arbeitsplatz? Vielleicht hat sich deine Gesinnung erst vor Kurzem geändert. Hast du in letzter Zeit die Stelle gewechselt oder deine Position? Haben sich deine Pflichten verändert oder ist ein neuer Leiter eingesetzt worden? Ist einer deiner Lieblingskollegen gegangen? Hast du das Gefühl, keine anderen Freunde im Büro zu haben? Vielleicht ist dein Unternehmen reorganisiert worden. Wenn du verstehst, wann dein schlechtes Verhalten begonnen hat, wird dir das helfen, die Ursache festzulegen.  Wenn du dich nicht immer am Arbeitsplatz schlecht verhalten hast, dann ziehe die Möglichkeit in Betracht, dass das Problem nicht nur an dir liegt. Kein Mensch lebt in einem Vakuum, und Dinge, wie ausfällige Vorgesetzte und negative Mitarbeiter können einen bedeutenden Einfluss haben. Falls du früher Freude an deiner Arbeit gehabt hast und sie jetzt als unbefriedigend empfindest, überlege dir, was sich verändert hat. Bist du in eine neue Position gerückt? Vielleicht fühlst du dich noch nicht wohl bei deinen neuen Pflichten. Hat sich dein Platz im Leben verändert? Ein Beispiel, vielleicht hat dir als Teenager die Arbeit als Verkäuferin Spaß gemacht, aber jetzt, zehn Jahren später, suchst du nach etwas mehr als dir deine gegenwärtige Arbeit im Verkauf bieten kann. Ein Gefühl der Unzufriedenheit oder Zwecklosigkeit könnte einer schlechten Arbeitseinstellung zugrunde liegen. Führe ein Tagebuch über dein Verhalten im Büro. Mache den ganzen Tag über zeitlich festgelegte Tagebucheinträge, d. h. alle paar Stunden oder so. Bemerkst du gewisse Tendenzen? Neigst du dazu, eher morgens oder spätnachmittags, wenn du müde bist, ein schlechteres Verhalten zu zeigen? Ändert sich Letzteres, je nachdem mit wem du eine Besprechung hast? Das Verhalten anderer Kollegen könnte sich ebenfalls auf dich auswirken. Wenn du zum Beispiel jeden Nachmittag eine Besprechung mit einem negativen Kollegen hast, dann beeinflusst dieser vielleicht dein Verhalten. Wenn dir deine täglichen Stimmungswechsel bewusst werden, wirst du feststellen können, wann und bei wem dein schlechtes Verhalten auftritt.  Falls du von einer „Mittagsflaute“ erfasst und grantig wirst, dann könnte die Abhilfe einfach ein kurzer Spaziergang oder ein gesunder Imbiss sein. Falls du bemerkst, dass du oft ein schlechtes Gefühl hast, nachdem du mit einer bestimmten Person, z. B. mit deinem Vorgesetzten oder mit einem Mitarbeiter, verkehrt hast, dann wirst du herausfinden müssen, wie du dieses Problem angehen kannst. Wenn du negative Einflüsse am Arbeitsplatz aktiv angehst, kann dir das helfen, dich glücklicher und produktiver zu fühlen. . Sobald du festgestellt hast, wann deine schlechte Einstellung begonnen hat und wann sie oft auftritt, denke darüber nach, wie du dich in diesen Augenblicken wirklich fühlst. Notiere dir, wie du dich bei negativer Einstellung fühlst. Vielleicht bist du frustriert, müde, gelangweilt oder fühlst dich unterschätzt. Die Identifikation deiner Emotionen ist der Schlüssel zum Handeln. Stell dir zum Beispiel vor, du siehst den folgenden Tagebucheintrag: „Chef schrie mich an, weil ich mit einem Projekt nicht rechtzeitig fertig geworden bin. Ich fühlte mich wirklich doof und dämlich“. Dieser Eintrag legt nahe, dass du mit deinem Vorgesetzten reden und ihn bitten solltest, konstruktiver mit dir zu sprechen; außerdem solltest du daran denken, dass ein gelegentlicher Fehler nicht bedeutet, dass du dumm bist.

english_section_name: Pinpointing the Cause

summary: Deine Arbeit realistisch angehen. Arbeitsziele setzen. Dich mit deinem Vorgesetzten treffen. Deine Arbeitsrolle neu definieren.

document: Habe ein klares Gedankenbild, wie deine Beziehung zur Arbeit sein sollte. Akzeptiere, dass gewisse Aufgaben deines Berufs eventuell weniger erfüllend sein werden als andere. Strebe danach, diese Aufgaben mit einer positiven Einstellung zu erledigen. Nach der Erledigung einer langen, ermüdenden Aufgabe könntest du dich mit einer Tasse Kaffee oder sonst einem „Zückerchen“ belohnen. Berücksichtige deine Stärken und Schwächen. Konzentriere dich darauf, deine Aufgaben auf eine Art und Weise zu erledigen, die auf deinen persönlichen Arbeitsstil zugeschnitten ist. Für ein wichtiges Ziel, wie der Abschluss eines großen Projekts, setze kleinere Zwischenziele. Auf diese Weise wirst du, jedes Mal, wenn du ein Zwischenziel erreicht hast, ein Erfolgsgefühl haben. Am Ende, wenn du siehst, wie deine Ziele zum Tragen kommen, wird das deiner Arbeitseinstellung zugutekommen. Wenn du zum Beispiel ein riesiges Projekt, das dich überbelastet, fertigzustellen hast, versuche, es in kleinere Aufgaben zu unterteilen, z. B. „Montag - Marktinformationen recherchieren“, „Dienstag - Besprechung mit dem Berater für Kleinunternehmen“, „Mittwoch - Überblick schreiben“, „Donnerstag - ersten Entwurf schreiben“, und „Freitag - überarbeiten“. Das ist viel machbarer als ein einziges großes Ziel und wird dir ein positives Erfolgsgefühl verleihen, wenn du die Zwischenaufgaben abhaken kannst. Erkläre ihm, dass du Methoden gefunden hast, mit denen du deine Arbeitsproduktivität verbessern möchtest. Bitte um neue Aufgaben. Erkläre ihm, dass du bei der Arbeit dein Bestes geben möchtest. Besprich Gelegenheiten für ein anderes Arbeitsmuster oder einen anderen Zeitplan. Vielleicht unterhält deine Firma Freiwilligendienste. Frage deinen Vorgesetzten, wie man da mitmachen kann.  Wenn du dich mit deinem Vorgesetzten triffst, dann verbesserst du die Beziehung und behauptest dich als jemand, der seine Arbeit und Leistung ernst nimmt. Indem du das tust, kannst du positive, beruflich bedingte Vorteile erlangen. Bitte darum, mit jemandem zusammenzuarbeiten, der dich inspiriert. Wenn an deinem Arbeitsplatz jemand mit einer guten Einstellung ist, kannst du lernen positiv zu sein, indem du zeitweise neben dieser Person arbeitest. Frage deinen Vorgesetzten, ob er Aufgaben, von denen du glaubst, sie unterminieren deine Fähigkeit, bei der Arbeit eine positive Einstellung zu zeigen, nicht neu zuordnen könnte. Falls möglich, ändere deine Verantwortlichkeiten, damit sie mehr mit deinen Stärken und Berufszielen in Einklang stehen. Auch wenn sich deine Pflichten nicht ändern, definiere neu, wie du über dich selbst denkst. Anstatt dich auf deinen Titel oder dein Etikett zu konzentrieren, denke über das, was du gut machst, nach. Definiere neu, wie du über deine täglichen Aufgaben denkst. Falls du als Administrationsassistentin arbeitest und viel Zeit damit zubringst, E-Mails zu schreiben und Telefonanrufe entgegenzunehmen, betrachte dich als die Person, die Geschäftsleute befähigt, miteinander in Kontakt zu treten und wichtige Transaktionen abzuschließen. Deine Aufgabe ist es, die unentbehrliche Verbindung zu sein und nicht so sehr Fleißarbeit zu leisten. Vermeide es, dich mit andern zu vergleichen, denen gerade das, was du an deiner Arbeit nicht magst, Freude zu bereiten scheint. Denke daran, wahrscheinlich mögen deine Kollegen Teile ihrer Arbeit nicht, die dir Freude machen.

english_section_name: Bringing Your Attitude to Work

summary: Freundlich sprechen. Eine positive Präsenz sein. Auf einen problematischen Kollegen zugehen. Anhören, was er zu sagen hat. Die Anzeichen eines ausfälligen Chefs erkennen. Mit deinem Vorgesetzten sprechen. Sich bei anderen entschuldigen.

document: Wenn man über Probleme spricht, kann man versucht sein, negativ zu sein, besonders wenn es ernsthafte Probleme sind. Negativität erzeugt jedoch mehr Negativität. Versuche stattdessen folgende Taktiken:   Anstatt etwas zu sagen, wie „Schlechte Idee – das wird nie hinhauen“, sage lieber „Ich habe Bedenken damit. Möchtet ihr sie hören?“ Anstatt passiver Aggression, bei der Dinge gesagt werden, die man nicht meint, oder wo mit Sarkasmen operiert wird, ist es besser, direkt zu sein. Vermeide zum Beispiel Dinge zu sagen, wie „Neeee, warum sollte ich ein Problem haben?“, wenn du aufgebracht bist. Stattdessen sage lieber „Ja, ich bin nicht erfreut darüber, wie Sie vor meinen Kollegen mit mir gesprochen haben. Könnten wir reden?“ Klatsch am Arbeitsplatz kann ein riesiges Problem sein, das zu negativem Verhalten beiträgt. Beteilige dich nicht daran. Grüße die Leute freundlich und auch wenn du einen schlechten Tag hast, versuche am Arbeitsplatz nicht Trübsal zu blasen. Verstehe das WOW-Konzept (watch our words = auf unsere Worte achten). Was du sagst, gibt wieder, was du fühlst und an was du glaubst. Lass am Arbeitsplatz deine Stimme eine positive, ermutigende sein. Lächle andere an, mach ihnen Komplimente und unterstütze sie.  Falls du eine schwere Zeit durchmachst oder ein tragisches Ereignis erlebt hast, sprich mit deinem Vorgesetzten oder einem vertrauten Mitarbeiter darüber, um sie wissen zu lassen, dass du eventuell Unterstützung benötigen wirst. Falls die Negativität eines Kollegen dich bedrückt, versuche höflich auf ihn zuzugehen. Es ist durchaus möglich, dass er auch anderen unangenehm ist, aber niemand legt das Problem gerne dar. Lass deine Aussagen „Ich“-fokussiert sein, z. B. „Ich möchte mit dir über etwas sprechen. Ich habe bemerkt, dass du in letzter Zeit viel über die Probleme mit deinen Kunden geredet hast. Ich weiß, wir haben alle Ärger mit unseren Kunden, aber der beständige, negative Fokus erschwert es mir, positiv und voll Energie an der Arbeit zu bleiben. Würdest du gerne darüber sprechen?“ Mit „Ich“-Aussagen werden Anschuldigungen oder wertende Feststellungen vermieden und dein Kollege wird davor bewahrt, in die Defensive zu gehen. Du weißt nicht, was mit deinem Kollegen los ist, daher höre seinen Erklärungen zu. Vielleicht ist seine Mutter krank, was ihn gereizter macht. Möglicherweise meint er, er bleibe hinter den Erwartungen zurück, oder er fühlt sich als Teammitglied nicht geschätzt. Wenn du verstehst, wo seine Negativität herkommt, wird euch das helfen, zusammen daran zu arbeiten, sie zu reduzieren. In vielen Fällen wird dein Kollege einfach froh sein, sich bei jemandem aussprechen zu können.   Mache einfühlsame Bemerkungen, wie „Das muss wirklich schwierig für dich sein“ oder „Es tut mir leid, dass du das durchmachen musst“. Auch wenn die Unterhaltung nicht gut verläuft, hast du versucht, das Problem anzugehen. Falls du die Angelegenheit bei der Personalabteilung oder bei deinem Vorgesetzten vorbringen musst, wirst du sagen können, dass du versucht hast, mit der anderen Person zusammenzuarbeiten und bist nicht weitergekommen. Jeder kann ab und zu einen schlechten Tag haben, aber manche Leute sind einfach Tyrannen am Arbeitsplatz. Falls dein Vorgesetzter ausfällig ist oder sogar einfach nicht sehr konstruktiv in seinen Beanstandungen, kann es sehr schwierig sein, eine gute Einstellung bei der Arbeit aufrechtzuerhalten.  Ausfälliges, unannehmbares Benehmen umschließt: Einschüchterung, Schikanen, Tücke, Demütigung, persönliche Kritik oder Beschimpfungen sowie Aggression.   Falls das Benehmen durchweg und besonders ausfällig oder feindselig ist, hast du möglicherweise einen Grund vor Gericht zu gehen.   Wenn dein Chef zum Beispiel deine Arbeit kritisiert und sagt, “Das sieht schrecklich aus! Meine Großmutter könnte einen besseren Bericht schreiben!“, dann ist das ein ausfälliges Verhalten. Wahrscheinlich reicht es aber nicht, um ihn zu verklagen. Manchmal haben Vorgesetzte einfach keine sehr guten Kommunikationsfähigkeiten. Wenn dein Chef zum Beispiel deine Arbeit kritisiert mit „Das ist schrecklich. Korrigiere es“, dann ist das nicht unbedingt ausfällig, aber es ist sicherlich nicht hilfreich. Wahrscheinlich wird es auch deine Meinung über dich selbst herabsetzen. Wenn du glaubst, dass der Kommunikationsstil deines Vorgesetzten einer Verbesserung bedarf, dann ist es eine gute Idee, ihn darauf anzusprechen. Es kann schwierig sein, am Arbeitsplatz eine gute Einstellung zu haben, wenn der Vorgesetzte dir oder anderen gegenüber ausfällig ist. Vielleicht hast du Angst, deinen Chef anzusprechen, aber negative Vorgesetzte können dich tatsächlich weniger leistungsfähig und ängstlich machen.   Beachte Machtdynamiken, wenn du deinen Chef ansprichst. Sei höflich, taktvoll und rücksichtsvoll.  Geh das Problem als Zusammenarbeit an. .  Denke daran, dass dein Vorgesetzter möglicherweise sich gar nicht bewusst ist, dass er ein Problem hat, und vielleicht nicht absichtlich verletzend ist. Du könntest zum Beispiel etwa sagen „Ich habe bemerkt, dass ich einige Probleme bei der Arbeit habe. Können wir darüber sprechen, wie wir sie beheben können?“ Suche eine gemeinsame Basis. Du könntest zum Beispiel sagen „Ich weiß, dass wir beide wirklich Wert darauf legen, sicherzustellen, dass unsere Projekte von hoher Qualität sind“; damit lässt du deinen Vorgesetzten wissen, dass ihr beide dasselbe endgültige Ziel habt.   Sei direkt aber respektvoll. Wende „Ich“-Aussagen an. Du könntest sagen „Ich habe festgestellt, dass ich am besten mit spezifischem, konkretem Feedback arbeite und nicht so sehr mit Allgemeinkommentaren. Könnten Sie mir wohl ein spezifischeres Feedback über meine Berichte geben? Ich glaube, das würde mir wirklich helfen, sie bestmöglich zu gestalten“. Sei ehrlich. Falls dein Chef Dinge gesagt hat, die herabsetzend, schikanierend oder gemein sind, drücke das klar aus, ohne wertend zu klingen. Du könntest zum Beispiel versuchen zu sagen „Ich habe mich wirklich verletzt gefühlt, als Sie mich letzte Woche vor meinen Kollegen angeschrien haben. Es würde mir helfen, wenn Sie privat mit mir über die zu verbessernden Gebiete sprechen würden“. Indem du klar, ehrlich, aber höflich deine Gefühle ausdrückst, wirst du eventuell deinem Chef helfen, mit dir besser umzugehen. Vermeide passiv-aggressives Verhalten. Während Studien nahelegen, dass ein solches Verhalten besser als nichts ist, teilt es deinem Chef nicht deine wirklichen Bedürfnisse und Wünsche mit. Falls sich dein negatives Verhalten auf deine Teammitglieder ausgewirkt hat, solltest du dich eigentlich bei ihnen entschuldigen. Teile ihnen mit, dass du eine schwierige Phase durchgemacht hast, aber bemüht bist, dich zu bessern. Bitte andere, dich zur Rechenschaft zu ziehen. Wenn sie mit deiner Negativität konfrontiert werden, können sie dich dann bitten aufzuhören. Sage zum Beispiel “Hallo, ihr habt vielleicht bemerkt, dass ich in letzter Zeit viel über unsere Firma und die Stunden, die wir einlegen, geschimpft habe. Es tut mir leid, dass ich hier im Büro die Tatkraft gedämpft habe. In Wirklichkeit weiß ich ja, dass diese Firma uns große Vorteile und Unterstützung bietet, und ich bin dafür sehr dankbar. Von jetzt an werde ich versuchen, positiver zu sein!“

english_section_name: Talking with Your Coworkers


summary: Verwende einen Trockner bei hoher Temperatur. Lege sie für zwei Wochen in einen Plastikbeutel. Reinige dein Zuhause.

document: Einen Trockner zu benutzen, nachdem deine Kleidung gewaschen wurde, stellt sicher, dass alle Läuse abgetötet werden. Wenn deine Kleidung für die Maschinenwäsche jedoch nicht geeignet ist, kann ein Trocknerprogramm alleine die Läuse beseitigen. Lege die Kleidungsstücke in einen Trockner, schalte ein Programm mit hoher Temperatur ein und lass die Kleidung für ungefähr 15 Minuten im Trockner. Eine weitere Methode, um lausbefallene Kleidung zu behandeln, ist sie in einen versiegelten Plastikbeutel zu legen und sie zwei Wochen darin aufzubewahren. Verwahre den Beutel an einem sicheren Ort und achte darauf, dass die Kleidung zwei ganze Wochen darin gelagert wurde, bevor du sie wieder herausnimmst. Dies ist zwar nicht die praktischste Methode, kann jedoch nützlich sein, wenn deine Kleidungsstücke besonders empfindlich sind oder nicht auf normale Weise gewaschen werden können.  Diese Methode könnte sich zum Beispiel für Kleidungsstücke aus Leder und Wildleder eignen. Diese Vorgehensweise kann auch bei anderen Stoffen verwendet werden, die nicht waschmaschinenfest sind, wie etwa Wolle und Seide. Die Wahrscheinlichkeit, von Läusen erneut befallen zu werden, die auf einen Teppich oder ein Möbelstück gefallen sind, ist relativ klein, jedoch können weitere Maßnahmen zur Beseitigung von Läusen, die möglicherweise von deinem Körper und aus deiner Kleidung geflohen sind, dazu beitragen, das Risiko eines Befalls zu begrenzen. Staubsauge den Fußboden und Möbel und achte dabei besonders darauf, wo sich die Person, die von den Läusen betroffen war, sich aufgehalten hat.  Wasche Bettwäsche, Handtücher und andere Baumwoll- und Leinenmaterialien, mit der die Person mit Läusen in Kontakt gekommen ist. Dieser Schritt ist bei einem Befall von Körperläusen, welche in der Kleidung leben, wichtiger als bei Kopfläusen.

english_section_name: Trying Alternatives for Things That Cannot be Washed

summary: Sammle die Kleidungsstücke. Wasche deine Kleidung in der Waschmaschine. Lass die Kleidungsstücke chemisch reinigen.

document: Wenn du Läuse hast, ist es notwendig, deine Kleidung zu waschen, um zu gewährleisten, dass dein Zuhause frei von Läusen ist. Bevor du dies tust, musst du erst herausfinden, welche Kleidung gewaschen werden muss. Sammle alle Kleidungsstücke, die im Zeitraum ab zwei Tagen, bevor du deinen Lausbefall bemerkt und behandelt hast, getragen oder benutzt wurde.  Dazu solltest du alle Textilien, wie etwa Schals und Hüte zählen. Dabei solltest du auch alle Handtücher, Bettwäsche und alle Stoffspielzeuge, die du während der zwei Tage benutzt hast, sammeln. Sobald du alle Kleidungsstücke gesammelt hast, müssen diese bei hoher Temperatur in deiner Waschmaschine gewaschen werden. Du solltest die Temperatur auf mindestens 60°C einstellen. Indem die Kleidung bei dieser Temperatur in der Waschmaschine gewaschen wird, werden die Läuse abgetötet.   Wenn du aus irgendeinem Grund nicht die Möglichkeit hast, eine Waschmaschine zu benutzen, kannst du versuchen, die Kleidungsstücke in heißem Wasser mit einer Temperatur von mindestens 60°C einzuweichen.  Trockne nach dem Waschen die Kleidung bei hoher Temperatur im Wäschetrockner. Wenn du Kleidung hast, die nicht in der Maschine gewaschen werden darf, ist es notwendig, alternative Methoden auszuprobieren, um die Läuse abzutöten. Diese Kleidungsstücke kannst du zu einer Textilreinigung bringen, um sie dort chemisch reinigen zu lassen. Auf diese Weise werden die Kleidungsstücke gereinigt, ohne beschädigt zu werden, während die Läuse abgetötet werden.  Diese Methode kann auf Wollkleidung angewendet werden, damit sie beim Kochwaschgang nicht schrumpft, sowie bei Seidenstoffen, die zu empfindlich für die Maschinenwäsche sind. Du solltest die Person, die dich bei der Textilreinigung bedient, über die Läuse informieren, damit sie besonders vorsichtig mit der Kleidung umgehen kann. Eventuell kannst du ein Trockenreinigungsset für zuhause verwenden, wenn der Vorgang beinhaltet, die Kleidung für mindestens 15 Minuten bei hoher Temperatur in den Trockner zu legen.

english_section_name: Washing Clothes to Get Rid of Lice


summary: Löse die trockenen Chemikalien auf. Bereite drei Meter Baumwollgarn mit der Mischung vor. Trockne das Garn. Zerschneide das Garn, um Wunderkerzen herzustellen. Verbrenne dir nicht die Finger.

document: Schütte 36 Gramm Kaliumnitrat und 24 Gramm Zucker in 60 Milliliter heißes Wasser. Rühre die Mischung um, bis sich das Kaliumnitrat und der Zucker auflösen.  Diese Mischung kann sehr rauchig sein. Füge für ein deutlicheres Glühen Aluminium- oder Titanflocken zur Mischung hinzu. Tränke etwa drei Meter Garn mit der Mischung aus Wasser, Kaliumnitrat und Zucker. Ordne das Garn so auf einem Backblech an, dass es in Linien trocknen kann.  Verwende kein Acrylgarn. Lasse das Garn an der Luft trocknen, indem du das Backblech an einem trockenen Ort aufbewahrst, der nicht von Haustieren oder Kindern gestört wird.  Falls du keine Zeit hast, um das Garn an der Luft zu trocknen, trockne es etwas 20 Minuten lang bei 150 °C in deinem Backofen. Denke daran, auf das Garn zu achten. Öffne nach fünf bis zehn Minuten den Backofen und mische das Garn auf dem Blech mit einer Zange, um es vor dem Verkleben zu bewahren. Wenn das Garn vollständig getrocknet ist, schneide es in gerade Stücke, um Wunderkerzen herzustellen. Du kannst sie so lang oder so kurz machen, wie du möchtest, aber mache sie nicht zu kurz, weil sie schnell deine Hand verbrennen können. Benutze einen Handschuh, um diese selbstgemachten Wunderkerzen zu halten. Du kannst auch eine Klemme, eine Wäscheklammer oder etwas anderes verwenden, um die Wunderkerze von deinen Fingern und deiner Hand fernzuhalten.

english_section_name: Creating Homemade Purple Sparklers

summary: Bestelle deine Chemikalien. Mische die festen Materialien ohne Dextrin miteinander. Mische Alkohol und Dextrin, um eine Paste herzustellen. Mische alle Zutaten mit Alkohol. Stelle deine Wunderkerze her.

document: Die meisten dieser Chemikalien können schwierig zu finden sein, also bestelle sie online. Wende dich an deinen örtlichen Zustelldienst, um sicherzustellen, dass sie in deiner Region legal sind. Füge 200 g Strontiumnitrat, 120 g Stahlpulver, 32 g Aluminiumflocken, 6 g Borsäure, 2 g Holzkohle und ungefähr 100 Milliliter Alkohol (oder eine Mischung aus 25% Alkohol in Wasser) hinzu. Rühre Dextrin in etwa 25 ml Alkohollösung ein. Rühre weiter, um Klumpen aufzubrechen, bis du eine Paste herstellst. Stelle eine Mischung her, indem du die festen Zutaten und die Dextrinpaste mit zwischen 50 und 75 Millilitern Alkohol hinzufügst. Rühre weiter, bis die Mischung glatt ist. Tauche den Draht in die Mischung ein. Lasse genau wie bei im Laden gekauften Wunderkerzen genügend Platz am Draht, damit du ihn halten kannst. Tauche den Draht teilweise ein, wobei du ein paar Zentimeter für deine Hand übrig lässt, um in sicherem Abstand zu sein. Trockne die Wunderkerze und tauche sie für eine zweite Schicht erneut ein. Zünde die Wunderkerze erst an, wenn sie vollständig trocken ist.  Möglicherweise benötigst du eine weitere Wunderkerze oder einen Butanbrenner, um diese Wunderkerzen anzuzünden, also solltest du die richtige Sicherheitsausrüstung tragen und die richtigen Vorsichtsmaßnahmen ergreifen.

english_section_name: Creating Homemade Red Sparklers

summary: Verstehe die Gefahren, die bei jeder Art von Pyrotechnik bestehen. Lies die Beschriftungen. Überprüfe die Sicherheitsvorschriften des Standorts, an dem du vorhast, deine Wunderkerzenbomben zu zünden. Kaufe einen Satz Wunderkerzen. Klebe ein paar Wunderkerzen mit Isolierband zusammen. Pflanze die Wunderkerzen so in den Boden, dass sie von dir weg zeigen. Zünde den Docht an und TRITT ZURÜCK:

document: Wunderkerzenbomben können extrem gefährlich sein, wenn sie auf extreme Längen gebracht werden. Genügend Wunderkerzen zusammenzubinden, kann zu einer Explosion führen, die so stark wie Dynamit ist. Wunderkerzenbomben können Personen verletzen oder schwer schaden, die nicht die von ihren örtlichen Behörden festgelegten Vorsichtsmaßnahmen einhalten. Falls du vorhast, eine Wunderkerzenbombe in den USA herzustellen und mehr als 50 Milligramm Blitzpulver zu verwenden, verstößt du gegen das Gesetz gemäß den ATF-Vorschriften für Feuerwerkskörper. Viele Regionen verbieten den Einsatz von Pyrotechnik jeglicher Art. Zünde deine Wunderkerzenbombe nicht im Haus oder an einem anderen Ort ohne ordnungsgemäße Ausgänge, Belüftung und Brandschutzausrüstung. Je nach Jahreszeit können an vielen Orten Wunderkerzen gekauft werden. Wunderkerzen gibt es in verschiedenen Größen, wobei die größeren Größen länger halten und mehr Wirkung entfalten. Wunderkerzenbomben werden normalerweise aus den 25 cm langen Wunderkerzen hergestellt.  Wunderkerzen sind Drähte, die mit pyrotechnischem Material und Eisenfüllungen beschichtet sind. Einmal angezündet, senden sie eine winzige Menge an Funken aus, die sich etwa 20 Sekunden lang den Draht hinunterbewegen. Wenn du die Anzahl der Wunderkerzen erhöhst, die du zusammenklebst, erzeugst du einen größeren Effekt. Jedoch erhöht jede hinzugefügte Wunderkerze dein Risiko auf Schaden und Gefahr. Überschreite nicht die Menge, die du bereits von einem Profi getestet gesehen oder selbst getestet hast.   Beaufsichtige deine Kinder, damit sie keine Sicherheitsgrenze überschreiten. 72 Wunderkerzen reichen aus, um eine gefährliche Bombe explodieren zu lassen. Lies die Etiketten und halte dich deutlich unter 50 Milligramm Blitzpulver, dem explosiven Inhalt in Knallkörpern, der nach dem Bureau of Alcohol, Tobacco, Firearms and Explosives illegal ist.  Ordne sie so an, dass sie alle in dieselbe Richtung zeigen, und klebe sie unten zusammen, wo kein pyrotechnisches Material mehr vorhanden ist. Umwickle das Bündel zwei bis drei Mal mit Klebeband, wobei ungefähr 2,5 cm des beschichteten Endes frei bleiben. Es sollte jetzt wie ein Kegel aussehen. Halte die Wunderkerzen nicht in deiner Hand, während sie angezündet sind. Viele Menschen haben schon schwere Verbrennungen und Verletzungen erlitten, weil sie zu nahe an der Flamme waren. Pflanze die Wunderkerzen so in den Boden, dass du sie aus sicherer Entfernung leicht beobachten kannst.   Achte darauf, dass im Bereich der Detonation nichts Brennbares vorhanden ist. Achte darauf, dass alle Haustiere und Kleinkinder in Sicherheit sind und berücksichtigt werden, denn sie sollten nicht plötzlich auf den Schauplatz flitzen. Zünde den Rest der Wunderkerzenbombe mit einer einzelnen Wunderkerze an. Zünde die einzelne Wunderkerze, entfernt von der Wunderkerzenbombe, mit einem Streichholz oder Feuerzeug an. Du solltest dich so schnell wie möglich in sichere Entfernung zurückziehen können.

english_section_name: Using Store Bought Sparklers


summary: Sage rojo, ro-cho ausgesprochen, das ist das spanische Wort für die Farbe Rot. Verwende naranja oder anaranjado, um "Orange" auf Spanisch zu sagen. Sprich amarillo a-ma-RI-jo aus, um Gelb zu beschreiben. Verwende "verde", um über etwas zu sprechen, das grün ist. Sage azul, a-SUL ausgesprochen, um etwas Blaues zu beschreiben. Verwende die Wörter morado oder violeta, um etwas Lilanes zu beschreiben. Wähle marrón oder café, um etwas Braunes zu beschreiben. Beschreibe etwas, das eine schwarze Farbe hat, mit negro. Verwende das Wort "blanco", um über etwas zu sprechen, das weiß ist.

document: Um das Wort richtig auszusprechen, musst du das R rollen. Es kann schwer sein  zu lernen, wie man das "r" rollt, wenn es in deiner Muttersprache nicht vorkommt.  Eine Möglichkeit, das "r" besser zu rollen, ist das englische Wort "butter" immer wieder schnell hintereinander zu sagen. Die Zunge ist in derselben Position, wenn sie das "tt" macht, wie wenn du den "r"-Laut richtig aussprichst. Du kannst auch mit einem "l"-Laut beginnen, der deine Zunge ebenfalls in die richtige Position bringt. Versuche, ihn allmählich zu einem gerollten "r" zu verwandeln. Es gibt im Spanischen zwei verschiedene Wörter für "Orange" – naranja, na-RAN-cha ausgesprochen, und anaranjado, a-NA-ran-CHA-do. Das Wort naranja wir normalerweise verwendet, um sich auf die Frucht Orange zu beziehen, während anaranjado für die Farbe verwendet wird. Auch wenn Spranischsprachige mit dem Wort naranja über die Farbe sprechen könnten, würde man das Wort anaranjado nie verwenden, um über die Frucht zu sprechen – obwohl man vielleicht von einer "una naranja anaranjada" oder einer orangefarbenen Orange sprechen könnte. Vielleicht hast du schon von der Stadt Amarillo in Texas gehört, dieser Städtename wird aber nicht wie das spanische Wort für Gelb ausgesprochen. Du musst beachten, dass zwei ll im Spanischen wie das Deutsche j ausgesprochen werden. Für andere Farbtöne von Gelb gibt es im Spanischen unterschiedliche Wörter. Du könntest zum Beispiel das Wort limón (li-MON), Spanisch für "Zitrone" wählen, um über einen zitronengelben Gegenstand zu sprechen, oder dorado (do-RA-do) für etwas, das goldgelb ist. Das spanische Wort für die Farbe Grün wird BER-de ausgesprochen. Merke dir, dass der Buchstabe"v" im Spanischen immer einen "b"-Laut anzeigt, wie in den deutschen Wörtern "Boden" oder "Bach", auch wenn man die Lippen nicht vollständig schließt, wie bei einem deutschen "b". Es gibt verschiedene Grüntöne, für die es ein zusammengesetztes Wort gibt. Limettengrün zum Beispiel ist in Spanisch verde lima (BER-de LI-ma) und Apfelgrün ist verde manzana (BER-de man-ZA-na). Du kennst vielleicht das deutsche Wort "azurblau", mit dem man üblicherweise einen bestimmten Blauton des Himmels beschreibt. Das spanische Wort "azul" steht damit in Verbindung. Wenn du "azul" gelernt hast, könnte es hilfreich sein, Wörter für unterschiedliche Blautöne zu lernen. Im Spanischen wird zum Beispiel das Wort celeste (se-LESS-te) verwendet, um etwas zu beschreiben, das himmelblau oder babyblau ist. Lila wird auf Spanisch normalerweise mit  "morado" übersetzt, was mo-RA-do ausgesprochen wird. Das "r" wird in diesem Wort nicht gerollt. Violeta wird vi-o-LE-ta ausgesprochen.  Im Spanischen gibt es auch ein weiteres Wort für Lila, púrpura (PUR-pu-ra). Die Wörter können von manchen Spanischsprachigen um sich konkret auf bestimmte Farbtöne zu beziehen, nach persönlicher Vorliebe oder untereinander austauschbar verwendet werden. Die spanische Sprache hat 2 Wörter, um zu sagen, dass etwas braun ist, obwohl sie normalerweise verwendet werden, um sich auf zwei verschiedene Brauntöne zu beziehen.   Marrón, ma-RRONN ausgesprochen, ist die normale Art und Weise, Braun auf Spanisch zu sagen. Es wird üblicherweise verwendet, um etwas zu beschreiben, das hellbraun oder kastanienbraun ist. Denke daran, das "r" bei diesem Wort zu rollen.  Café, ka-FE ausgesprochen, wird verwendet, um eher dunkle Brauntöne zu beschreiben. Du kannst auch Wörter für Holzarten verwenden, um etwas zu beschreiben, das braun ist. Das spanische Wort für  "schwarz" wird "NE-gro" ausgesprochen. Passe auf, dass du es nicht wie das englische beleidigende Wort mit derselben Schreibweise aussprichst (nigro ausgesprochen). Grau wird als ein Farbton von Schwarz betrachtet, obwohl man nie so etwas wie "hellschwarz" sagen würde, du musst also das Wort für "Grau" auf Spanisch kennen. Es wird gris geschrieben und "GRISS" ausgesprochen. Auch wenn weiß nicht unbedingt eine Farbe ist, wird es dennoch zur Beschreibung von Farben verwendet, da es die Abwesenheit einer Farbe beschreibt. Das spanische Wort für "weiß" wird BLAN-ko ausgesprochen. Es gibt theoretisch verschiedene Weißtöne wie cremefarben, was auf Spanisch crema heißt, CRE-ma ausgesprochen, oder beige, was auf Spanisch genauso geschrieben und ausgesprochen wird wie im Deutschen.

english_section_name: Learning Basic Color Words

summary: Ändere das Geschlecht der Farbwörter, damit sie zu dem Nomen passen, das sie beschreiben. Hänge ein "s" an Farbwörter an, wenn du mehr als einen Gegenstand beschreibst. Erkenne Farben, die unveränderlich sind. Belasse die Farbwörter gleich, wenn sie Teil eines Ausdrucks sind. Verändere Farbwörter in Adjektivphrasen nicht. Setze Farbwörter an die richtige Stelle im Satz.

document: Da Farbwörter normalerweise als Adjektive verwendet werden, müssen sie im Spanischen zu dem Geschlecht der Sache passen, die sie beschreiben.  Allgemein gesagt veränderst du das letzte "o" bei einem Farbwort zu einem "a", wenn das Nomen feminin ist. Wenn du zum Beispiel sagen möchtest "das Hemd ist schwarz", dann würdest du sagen "La camisa es negra." Wenn das Farbwort auf "e" oder einen Konsonanten endet, verändert es sich nicht, um das Geschlecht der Sache wiederzugeben, die es beschreibt. Das Wort azul wechselt zum Beispiel nicht das Geschlecht. In den meisten Fällen musst du die Vielzahl der Gegenstände wiedergeben, die du beschreibst, indem du auch das Farbwort in den Plural setzt.  Bei den meisten Farben musst du nur ein "s" an das Ende des Wortes anhängen, um es in den Plural zu setzen. Wenn du zum Beispiel sagen wolltest "es gibt zwei schwarze Katzen", dann würdest du sagen "hay dos gatos negros". Abhängig von dem Wort musst du vielleicht "es" anhängen, um es in den Plural zu setzen, statt einfach nur ein "s". Diese Farben sind azul (azules), marrón (marrónes) und gris (grises). Farbwörter, die in der Hauptform auf "a" enden, ändern nicht das Geschlecht und haben normalerweise auch keine Pluralform. Wenn du zum Beispiel ein männliches Nomen im Spanischen beschreibst, das lila ist, würdest du "violeta" nicht zu "violeto" abändern. Wenn du etwas in der Form "in der Farbe" beschreibst, verändert sich die Farbe überhaupt nicht, um mit dem Geschlecht oder dem Plural übereinzustimmen. Auf Spanisch würdest du "de color" oder einfach "color" sagen, wie in "color negro." Dieser Ausdruck kann sehr nützlich sein, wenn du Anfänger bist und dir unsicher bist, ob eine bestimmte Farbe das Geschlecht ändern und in den Plural gesetzt werden sollte oder nicht. Verwende einfach diesen Ausdruck vor der Farbe und du musst dir einstweilen keine weiteren Gedanken darüber machen. Wenn ein Farbwort von einem anderen Wort verändert wird, zum Beispiel verde lima (Limettengrün), muss es nicht geändert werden, um zu dem Geschlecht oder der Zahl des Nomens zu passen, das die Phrase beschreibt. Im Deutschen steht das Farbwort im Satz üblicherweise vor dem Wort, das es beschreibt. Im Spanischen jedoch setzt du das Farbwort direkt hinter das Wort, das es beschreibt. Das ist dir vielleicht schon bei dem Beispiel "orange Orange" aufgefallen. Um etwas über eine orangefarbene Orange auf Spanisch zu sagen, würdest du sagen "una naranja anaranjada". Das Wort anaranjado steht als letztes, weil es sich auf die Farbe bezieht, währen das Wort naranja sich auf die Frucht bezieht.

english_section_name: Using Colors in Speech

summary: Schließe das Wort oscuro an das Farbwort an. Hänge das Wort claro an, um über helle Farben zu sprechen. Sprich über verschiedene Muster. Lerne zusätzliche Wörter für Farben, die nach Mineralen, Blumen oder Nahrungsmitteln benannt sind.

document: Wenn du auf Spanisch sagen möchtest, dass etwas einen dunkleren, kräftigeren Farbton hat als die Grundfarbe, kannst du das machen, indem du oscuro direkt danach sagst. Denke daran, dass dieses Wort nach der Farbe kommt, nicht davor, wie es im Deutschen wäre.  Wenn du zum Beispiel sagen möchtest, dass etwas dunkelgrün ist, würdest du verde oscuro sagen, BER-de o-SKU-ro ausgesprochen. Ein paar dunkle Farbtöne haben ihr eigenes Wort. Dunkelblau ist auf Spanisch zum Beispiel azul marino. Bis du jedoch diese verschiedenen Wörter gelernt hast,  kannst du dich wenn du möchtest auf diese Farbe beziehen, indem du sie als azul oscuro bezeichnest. Wenn du das Wort claro (KLA-ro) nach einem anderen Farbwort sagst, sprichst du über einen helleren Farbton derselben Farbe.  "Verde claro" heißt zum Beispiel "hellgrün" Wie bei den dunklen Farbtönen haben viele helle Farbtöne ein eigenes Wort, du wirst von Sprechern des Spanischen aber trotzdem verstanden werden, wenn du einfach claro anhängst. Wenn du über Farben sprichst, möchtest du vielleicht gerne sagen, dass ein Gegenstand gestreift oder gepunktet ist, anstatt einfarbig. Du willst vielleicht auch das Wort estampado (es-tam-PA-do) verwenden, um einfach zu sagen, dass etwas allgemein ein Muster hat. Um zu sagen, dass etwas gestreift ist, verwendest du das Wort rayado (ra-JA-do). Wenn etwas, ein Kleidungsstück zum Beispiel, gepunktet ist, verwendest du den Ausdruck de lunares (de lu-NA-res), was auch "getupft" oder allgemein "gesprenkelt" bedeutet. Du kennst wahrscheinlich Wörter im Deutschen wie "fliederfarben" oder "jadegrün", die sich sowohl auf eine Farbe, als auch auf eine Pflanze oder ein Mineral beziehen. Im Spanischen kannst du  "jade" (CHA-de ausgesprochen) verwenden, um etwas Grünes zu bezeichnen, oder  "lila" (LI-la) für etwas Lilanes.  Spanischsprachige sagen zum Beispiel "rosa" (RO-sa ausgesprochen), um entweder über die Pflanze Rose oder eine rosa Farbe zu sprechen. "Ámbar" ist ein spanisches Wort, das die tiefe, gold-orange Farbe  des Minerals Bernstein beschreibt. Ein weiteres gutes Wort für orange ist "albaricoque" (al-ba-ri-KO-ke), das spanische Wort für "Aprikose".

english_section_name: Learning Other Color Words


summary: Schalte dein Fire TV ein. Scrolle zu Einstellungen und wähle sie aus. Scrolle zu Apps und wähle den Punkt aus. Wähle App-Nutzungsdaten sammeln. Wähle Ausschalten, wenn du dazu aufgefordert wirst. Kehre zurück in die Einstellungen. Scrolle zu Gerät und wähle den Punkt aus. Scrolle nach unten zu Entwickleroptionen und wähle den Punkt aus. Wähle ADB Debugging. Scrolle nach unten und wähle Apps von unbekannten Quellen. Wähle Einschalten. Kehre zurück auf den Amazon Homescreen.

document: Dies sollte den Amazon Fire TV Homescreen laden. Vom Homescreen aus findest du sie fünf Tabs nach rechts. Dies öffnet die Einstellungen. Dies öffnet das App-Menü. Dies ist die oberste Option im App-Menü. Ein Pop-up wird eingeblendet.  Drücke dafür auf den "Zurück"-Button. Das Geräte-Menü wird geöffnet.  Dadurch wird dies eingeschaltet. Wenn du unter dieser Option EIN siehst, ist ADB Debugging bereits eingeschaltet. Dies blendet ein Pop-up ein. Wenn du unter "Apps aus unbekannten Quellen "EIN" siehst, musst du es nicht einschalten. Damit hast du die Möglichkeit, Apps zu installieren, die nicht aus dem Play Store stammen, einschließlich Kodi. Drücke so lange auf den "Zurück"-Button, bis du beim Homescreen angekommen bist, oder drücke auf den Home-Button, wenn es einen gibt.

english_section_name: Allowing Kodi on Your TV

summary: Öffne die Suche. Tippe downloader in die Suche ein. Wähle Downloader aus. Wähle die Downloader App aus. Wähle links auf dem Bildschirm unter der Beschreibung der Downloader App  Laden oder Herunterladen. Wähle Öffnen.

document: Gehe auf den Suchen-Reiter. Du erkennst ihn an einer Lupe oben links auf dem Bildschirm. Ein Textfeld wird angezeigt. Während des Tippens bekommst du eine zunehmend kürzer werdende Liste mit App-Vorschlägen angezeigt. Dies sollte der einzige App-Vorschlag sein. Dies durchsucht den App Store nach der Downloader App. Das Icon ist orange und zeigt einen großen Pfeil mit dem Wort "Downloader". Wenn du die App auswählst, wird ihre App-Seite geöffnet. Dies startet den Download der App auf dein Fire TV. Wenn der Download abgeschlossen ist, wird diese Option eingeblendet. Wähle sie zum Öffnen der App aus. Jetzt kannst du die Kodi App herunterladen.

english_section_name: Installing the Downloader App

summary: Wähle OK, wenn du dazu aufgefordert wirst. Wähle das URL-Kästchen an. Gib die Download-Adresse von Kodi ein. Wähle OK, wenn du dazu aufgefordert wirst. Scrolle nach unten zum Android Icon und wähle es an. Scrolle nach unten und wähle Android. Scrolle nach unten und wähle ARMV7A (32BIT). Wähle unten rechts auf dem Bildschirm Installieren.

document: Dies schließt die Ankündigung der neuen Funktionen. Dein Cursor wird automatisch angezeigt, drücke also einfach auf den mittleren Knopf auf der Fernbedienung, um die Tastatur auf dem Bildschirm zu öffnen. Tippe kodi.tv in das URL-Feld ein und wähle dann Los. Dies bringt dich auf die Webseite von Kodi. Du kannst jetzt mit der Webseite interagieren. Es zeigt die Android-Figur. Auch dies ist wieder die Android-Figur, auch wenn sie dieses Mal grün ist. Die Kodi für Android Download-Seite wird geöffnet. Du findest es unter der Überschrift "Kodi v17.4 'Krypton'". Kodi wird auf deinen Fire Stick heruntergeladen. Wenn du die größere Amazon Fire TV Box hast (statt dem Fire Stick), wählst du die 64BIT Version aus. Dies startet die Installation von Kodi. Die gesamte Installation sollte nur ein paar Sekunden dauern, danach kannst du Kodi öffnen, indem du unten auf dem Bildschirm auf "Öffnen" gehst. Du kannst auch auf der Fernbedienung auf ☰ drücken, wenn du aufgefordert wirst, Kodi zu öffnen.

english_section_name: Installing Kodi


summary: Gehe auf Google Maps. Finde den Startpunkt auf der Karte. Wähle den Startpunkt. Wähle den Endpunkt. Ändere den Start- und Endpunkt. Füge Punkte für die Entfernung hinzu. Entferne Distanzpunkte.

document: Gehe dafür auf www.google.com/maps. Gib im Google Maps Suchfeld den Namen der Stadt, der Region oder des Lands ein, in der/dem du die Entfernung messen willst, und drücke dann auf Enter. Google Maps springt auf diesen Teil der Karte.  Du kannst auch auf verschiedene Punkte auf der Karte navigieren, indem du die Karte anklickst und an ihr ziehst. Klicke zum Hineinzoomen auf den + Button und zum Herauszoomen auf den - Button. Wenn du eine Maus mit Rädchen hast, kannst du damit zum Hinein- oder Herauszoomen nach oben oder unten scrollen. Klicke mit der rechten Maustaste auf den gewählten Startpunkt auf der Karte und klicke dann auf Entfernung messen. Ein weißer Kreis mit einem schwarzen Umriss wird der Karte für deinen Startpunkt hinzugefügt. Klicke mit der linken Maustaste auf den gewählten Endpunkt auf der Karte. Ein zweiter weißer Kreis mit einem schwarzen Umriss wird der Karte hinzugefügt sowie eine Linie zwischen den beiden. Die Entfernung wird unter dem zweiten Kreis angezeigt. Du kannst die Entfernung in Meilen und Kilometern unter dem Suchfeld in Google Maps sehen. Klicke entweder den Start- oder Endpunkt an und ziehe daran, um das Messen zu ändern. Klicke auf die Messlinie und ziehe daran, um die Form der Linie zu ändern und einen weiteren Entfernungspunkt hinzuzufügen. Du kannst einen Entfernungspunkt auch hinzufügen, indem du auf die Karte klickst. Klicke auf einen Distanzpunkt, um ihn zu löschen.

english_section_name: Measuring Distance Using the Measure Distance Feature

summary: Gehe auf Google Maps. Klicke auf Routenplaner. Wähle den Startpunkt. Wähle das Reiseziel. Sieh dir die Entfernung an. Lösche deine Suche.

document: Gehe dafür auf www.google.com/maps.  Tippe im Feld Startpunkt eine Straße, Stadt oder einen anderen Ort als Startpunkt ein und drücke dann auf Enter. Du kannst auch auf einen bestimmen Punkt auf der Karte klicken.  Während des Eintippens schlägt Google Maps mögliche Adressen vor. Klicke auf eine Adresse, um sie als Startpunkt auszuwählen. Klicke zum Hineinzoomen auf den + Button und zum Herauszoomen auf den - Button. Wenn du eine Maus mit Rädchen hast, kannst du damit zum Hinein- oder Herauszoomen nach oben oder unten scrollen. Klicke auf die Karte und ziehe mit der Maus, um den Ausschnitt zu verschieben. Tippe bei Reiseziel eine Straße, Stadt oder einen anderen Ort als Reiseziel ein und drücke dann auf Enter. Du kannst auch auf einen bestimmen Punkt auf der Karte klicken. Oben rechts im Routenplaner zeigt Google Maps die Gesamtentfernung in km entsprechend der vorgeschlagenen Route an. Verschiedene Routen haben verschiedene Entfernungen. Klicke oben rechts im Routenplaner auf X, um die Suche zu löschen und von vorne zu beginnen.

english_section_name: Measuring Distance Using the Directions Feature


summary: Entscheide, welche Arten von Werkzeug und Reinigungsmitteln du benötigst, um deinen Betonboden zu reinigen, und suche die alles zusammen. Fülle den großen Eimer mit Wasser. Tauche den Wischer in das Wasser mit dem Reinigungsmittel. Wische in kleineren Abschnitten, durch Hin- und Herbewegungen. Nimm dir die Zeit, um jeden Bereich mit überschüssigem Wasser abzuwischen, bevor du zum nächsten Teil des Bodens übergehst.

document: Du brauchst einen Wischer, einen großen Eimer, warmes Wasser und ein mildes, pH-neutrales Reinigungsmittel. Verwende keinen Ammoniak, keine Bleichmittel und keine anderen alkalischen Reinigungsmittel oder welche mit hohem Säuregehalt, die deinem Boden schaden könnten. Zu den neutralen Reinigungsmitteln gehören:  Milde Spülmittel Olivenölseife Neutrale Reinigungsmittel zum Reinigen von Steinböden pH-neutrale Bodenreiniger und Waschmittel Nimm etwa 4 l warmes Wasser. Rühre etwa 1/8 bis ¼ (30 bis 60 ml) milde Seife oder pH-neutrales Reinigungsmittel (oder die jeweils empfohlene Menge) hinein. Wringe ihn aus.Der Wischer sollte nur feucht sein, nicht nass, wenn du damit wischst. Es soll alles schnell trocknen. Wringe den Wischer oft aus bzw. nimm immer wieder neues Wasser aus dem Eimer. Wenn du den ganzen Boden gewischt hast, entsorge das alte Wasser. Fülle den Eimer mit klarem, warmem Wasser und wische alles noch einmal. Fange in der hinteren Ecke an und arbeite dich bis zur Tür vor. Wische in kleineren Abschnitten.

english_section_name: Cleaning Stamped or Polished Concrete

summary: Entscheide, welche Arten von Werkzeug und Reinigungsmitteln du benötigst, um deinen Betonboden zu reinigen, und suche die alles zusammen, vor allem die Basismittel: Mache den Boden frei. Fege und Entstaube den Boden. Suche nach einfachen Flecken. Verwende stärkere Reinigungsmittel für hartnäckige Flecken.

document: Lappen und Besen (oder Staubsauger) Nylon-Bürste für Verunreinigungen Wasser und Spülmittel für die Verunreinigungen Trinatriumphosphat, Bleichmittel und Waschmittel gegen Schimmel Katzenstreu oder Maisstärke, um Fettflecken zu entfernen. Fettlöser gegen Reifenspuren Bleiche, Ammoniak oder Wasserstoffperoxid für hartnäckige Flecken Stelle Möbel, Schuhe, Matten und Teppiche aus dem Weg. Stelle alles in einen anderen Raum, damit du in Ruhe arbeiten kannst und nicht um die Gegenstände herum arbeiten musst. Grober Dreck wird mit dem Besen entfernt, danach wird Staub mit einem Lappen aufgenommen. Das Entstauben sollte täglich stattfinden, Fegen oder Staubsaugen wöchentlich. wenn du einen Staubsauger hast, benutze lieber den Staubsauger, das geht schneller und ist effektiver. Es verhindert auch, dass Staub herumfliegt. Flecken von Essensresten und Getränken können mit einer warmen Seifenlösung entfernt werden. Nimm 1 bis 2 EL (20 bis 30 ml) mildes Spülmittel auf ca. 2 l Wasser. Bei fettigen oder öligen Flecken mache den Fleck zuerst nass und bedecke ihn dann mit Spülmittel. Schrubbe dann mit einer nassen Bürste den Fleck, bis sich Schaum bildet. Nimm den abgeschrubbten Dreck in einem Lappen auf und spüle mit klarem Wasser nach.  Um Schimmel zu entfernen, mische 30 g Waschmittel und Trinatriumphosphat mit 1 l Bleiche und 3 l Wasser. Schrubbe alles mit einer weichen Bürste und spüle mit klarem Wasser nach.  Um Reifenspuren zu entfernen (Garage), sprühe alles mit Wasser ein und gib Fettlöser darauf. Lass alles drei Stunden einziehen, schrubbe die Flecken und spüle mit Wasser nach.  Um Fett zu entfernen, verteile Katzenstreu oder Maisstärke auf den Flecken. Lass alles für drei Tage einwirken. Danach kannst du es mit einem Staubsauger absaugen oder abfegen. Entsorge es je nach Art des Fettes – Mülleimer oder Restabfallstelle. Wenn dein Betonboden glatt ist und du dir keine Gedanken darüber machen musst, ob du ihn beschädigen könntest, dann kannst du auch härtere Mittel nehmen: Bleiche, Ammoniak oder Wasserstoffperoxid Gib ein Teil Reinigungsmittel auf drei Teile Wasser und gib das auf den Fleck. Lass es für 20 Minuten einwirken und schrubbe es dann mit einer Bürste. Spüle mit klarem Wasser nach. Trage dabei immer Handschuhe und möglichst Kleidung, die dich schützt, und lüfte den Raum gut.

english_section_name: Preparing Any Concrete Surface

summary: Wenn etwas umkippt, entferne es sofort vom Boden. Versiegle deinen Betonboden. Wachse den Boden.

document: So kann erstens niemand darauf ausrutschen und zweitens werden Flecken verhindert. Wische mit einem sauberen Lappen, sobald etwas verschüttet wurde. Versiegle deinen Betonboden alle 1 bis 3 Jahre, um den Beton vor Umwelteinflüssen und täglichem Durchgangsverkehr zu schützen. Er wird so auch vor Flecken und Kratzern geschützt.   Wähle die passende Versiegelung für deinen Betonboden. Für den Innenraum verwende wasserlösliche versiegelungen. Wachs schützt den Boden nicht nur vor Schmutzansammlungen, Flecken und Abnutzung, sondern es schützt auch die Versiegelung darunter, sodass sie länger hält. Trage das Bodenwachs dünn auf und verteile es mit Rayon oder einem Mikrofasertuch. Wachse Betonböden des Innenbereichs einmal im Jahr, um den Glanz und die Oberfläche zu bewahren.

english_section_name: Protecting Concrete Floors

summary: Entscheide, welche Arten von Werkzeug und Reinigungsmitteln du benötigst, um deinen Betonboden zu reinigen, und suche die alles zusammen. Entferne Moos und Wurzeln von deinem Betonboden. Spritze den Boden jetzt ab. Trage jetzt das Reinigungsmittel auf. Schrubbe den Boden. Spüle mit klarem Wasser nach.

document: Du brauchst einen Hochdruckreiniger, einen Schrubber mit harten Nylonborsten und ein Reinigungsmittel, zum Beispiel Trinatriumphosphat oder ein anderes Reinigungsmittel für Beton. Benutze deinen Gartenwasserschlauch, um Schmutz vom Boden zu lösen, wenn du keinen Hochdruckreiniger hast. Drehe das Wasser voll auf und setze eine starke Düse ein.  Ein Hochdruckreiniger ist am besten für diese Art Boden geeignet, denn er ist sehr effektiv. Man kann Hochdruckreiniger manchmal auch im Baumarkt (oder vom Nachbarn) ausleihen. Verwende eine normale Nylon-Bürste, wenn du keinen Schrubberbesen hast. Reiße sie mit der Hand heraus und fege oder bürste groben Schmutz weg. Öffne die Garagentür und fange in der hintersten Ecke an. Spritze den Boden von hinten in Richtung Ausgang ab. Spritze mit Schlauch oder Hochdruckreiniger in breiten, fegenden Bewegungen den Boden ab und entferne so Verunreinigungen. Sie werden so einfach nach draußen gespült. Denke auch an die Ecken und versteckten Stellen. Tropfe es auf den nassen Boden. Stelle den Schrubber in eine Ecke der Garage und arbeite dich beim Verteilen des Reinigungsmittels dorthin vor. Nimm den Schrubber oder die Bürste und arbeite das Reinigungsmittel in den Boden ein. Bearbeite den ganzen Boden und schrubbe Flecken, Dreck und Spuren ab. Fange innen an und spüle in Richtung Tür. Entferne mit dem Schlauch oder mit dem Hochdruckreiniger alle Reste von Reinigungsmitteln und Dreck. Lass dir Tür offen stehen, damit alles gut trocknen kann.

english_section_name: Cleaning a Garage Floor or Exterior Concrete


summary: Ziehe einen Kreis mit einem Pentagramm darin! Betritt den Kraftkreis! Rezitiere die Kraftworte, die du mit deinem gewünschten Zauber assoziierst! Schreib deinen Zauber in dein Buch der Schatten! Bereite dich auf deine Ergebnisse vor!

document: Dieses mächtige Symbol ist während der meisten Rituale schwarzer Magie vorhanden. Es wird traditionell mit einem Zauberstab, der von einem Haselnussbaum gehauen wurde, auf den Boden gezeichnet. Du kannst auch einen Stock oder ein anderes Werkzeug benutzen, um das Symbol zu zeichnen, wenn kein Haselnussholz verfügbar ist. Wähle einen strategischen Ort, der deinem Zauber die besten Chancen zu wirken gibt!    Geister haben es schwerer, einen Ort zu besuchen, der von einer Menge Leute bevölkert wird, also wähle einen Platz im Wald oder ein anderes Gebiet, das nicht regelmäßig besucht wird! Friedhöfe sind ein klassischer Ort, wenn du vorhast, dich mit den Toten einzulassen. Wenn du darin bist, versammle deine Konzentration und Energie! Du brauchst alle Energie in dir, um den Zauber zu vollenden. Lass dich nicht ablenken! Läuft dir währenddessen ein Schauer über den Rücken, ist es wichtig, den Kreis zu verlassen, die schwarze Zauberei abzubrechen, sich nie wieder damit zu beschäftigen und alle Objekte, die damit zutun hatten zu verbrennen. Bitte, dass dir etwas Höheres, Gutes dabei helfen möge. Egal an was du glaubst oder nicht, es wird dir dabei helfen, dich davon  abzuwenden. Falls du dennoch fortfahren willst, nimmst du damit das Schlimmste in Kauf Jeder Zauber hat unterschiedliche Worte der Kraft, die rezitiert werden, um das Ergebnis zu erreichen, das du willst. Wenn du einen Dämon oder Geist heraufbeschwören willst, musst du seinen wahren Namen erfahren, bevor dein Zauber wirkt. Es gibt keinen einzigen Zauber, der wirkt, um dir wahre Liebe zu bringen, dir Unsterblichkeit zu geben uns so weiter. Recherchiere, um einen Zauber zu finden, oder schreib deinen eigenen auf, wenn du magst! Ein Buch der Schatten ist eine Art Heft für Zauber, mit Instruktionen darüber, wie schwarze Magie angewendet wird. Falls dein Zauber wirkt, wird das Ergebnis, das du ersehnst, effektiv sein. Bereite dich darauf vor, und bereite dich auch auf das Böse vor, das kommen könnte!  Falls du eine dämonische Bestie oder einen Geist heraufbeschworen hast, behandle sie mit Respekt! Diese Kreaturen haben nicht notwendigerweise Loyalität zu ihrem Beschwörer.

english_section_name: Performing a Ritual

summary: Überlege dir das Ergebnis, das du hervorbringen willst! Kenne die Grundlagen eines Rituals der schwarzen Magie! Verstehe Flüche und Verwünschungen! Achte darauf, dass du bereit bist, mit den Konsequenzen umzugehen!

document: Welches Ärgernis plagt dich so sehr, dass du schwarze Magie anwenden willst, um es zu korrigieren? Schwarze Magie wird als dunkle Kunst betrachtet, weil du sie anwendest, um zu bekommen, was du willst, indem du jemand anderen kontrollierst. Falls deine Absicht ist, anderen zu helfen oder eine Form von Frieden und Gerechtigkeit hervorzubringen, sieh dir stattdessen weiße Magie an! Wenn du Magie für persönlichen Vorteil praktizieren willst, ist schwarze Magie das, was du anwenden solltest. Hier sind übliche Gründe, warum Leute schwarze Magie anwenden:   Um jemanden zu binden. Falls jemand dir schadet, und du ihn stoppen willst, kannst du einen bindenden Zauber anwenden, um die Aktionen der Person zu stoppen. Um jemanden dazu zu bringen, von dir angezogen zu werden. Liebeszauber gehören zu den beliebtesten, wenn es um schwarze Magie geht. Um Unsterblichkeit zu erreichen oder deine Gesundheit zu verbessern. Um mit den Toten zu kommunizieren. Das Ritual, das du anwendest, um schwarze Magie zu betreiben, hängt von deinem gewünschten Ergebnis ab. Es gibt verschiedene Rituale für alles, vom wirken eines Zaubers, um Reichtum zu erlangen, bis zum Auferstehen lassen der Toten aus ihren Gräbern. Die meisten Rituale enthalten die folgenden Elemente:   Ein Ort wird zum Wirken des Fluchs oder Zaubers gewählt. Ein Kreis wird an dem Wirkungsort gezogen, und ein Pentagramm wird innerhalb des Kreises gezeichnet. Dieser wird Kraftkreis genannt. Kerzen, Kräuter, Kristalle, Amulette und andere Materialien werden benutzt, um dabei zu helfen die Geister herauszulocken. Kraftworte (relevant für das spezielle Ergebnis, das du möchtest) werden dreimal wiederholt. Neben dem Durchführen eines klassischen Rituals der schwarzen Magie gibt es andere Wege, um schwarze Magie zu betreiben. Einen Fluch oder eine Verwünschung zu setzen wird als Weg, einer anderen Person Unglück zu bringen, gemacht. Es ist dir überlassen, zu bestimmen, ob deine Gründe gültig sind, einer anderen Person Unglück bringen zu wollen. Du musst deine Kraft weise benutzen. Die Kräfte der Dunkelheit zu erwecken kann ein ernster Schritt sein und sollte nicht leichtfertig getan werden. Das dreifaltige Gesetz (Hexenregel) besagt, dass du das, was du aussendest, dreifach zurück erhältst. Fühlst du dich so stark dabei, schwarze Magie anzuwenden, dass du bereit bist, zu leiden, falls die Magie zurückkehrt, um dir zu schaden? Sei dir sicher, dass das Ergebnis, dass du zu erlangen hoffst, es absolut wert ist!

english_section_name: Understanding Black Magic

summary: Mach eine Puppe! Fülle die Puppe! Bereite einen heiligen Kreis vor! Steh in dem Kreis und sprich die Worte deines Zaubers über der Puppe! Lass die Kerzen herunterbrennen!

document: Wähle ein Stück schwarzes Tuch und schneide zwei Schichten in Form einer kleinen Person aus! Die Form sollte der Person, die du verwünschen willst, einigermaßen ähnlich sein. Nähe die Ränder zusammen, aber lass den oberen Kopf offen!  Schwarzes Tuch ist am besten, aber wenn du es nicht zur Hand hast, kannst du eine andere Farbe verwenden. Deine Puppe sollte aus rein natürlichen Materialien geschaffen werden. Vermeide es, Polyester oder andere von Menschen gemachte Stoffe zu verwenden; schwarze Magie wird durch von Menschen gemachte Materialien nicht leicht durchgeführt. Fülle sie mit Erde, ein paar kraftvollen Kristallen und Haaren und Nagelschnipseln von der Person, die du verwünschen willst! Näh den Kopf zu, um die Puppe zu schließen! Zeichne einen Kreis mit Kreide oder einem Stock, dann zeichne das Pentagramm hinein! Alternativ kannst du einen heiligen Kreis auf ein Blatt Papier zeichnen, das groß genug ist, um darauf zu stehen. Zünde Kerzen um den Kreis herum an, bevor du ihn betrittst! Wiederhole die Kraftworte dreimal! Hier sind ein paar Beispiele von Worten, die du verwenden kannst, um deine Verwünschung zu setzen:  Um einen Bindezauber zu wirken und die Person daran zu hindern, Dinge zu tun, wiederhole: “Ich binde deine Füße, dass sie mir keinen Schaden bringen. Ich binde deine Hände, dass sie mich nicht erreichen, um mir zu schaden. Ich binde deinen Mund, dass er keine Märchen verbreiten kann, um mir zu schaden. Ich binde deinen Verstand, dass er keine Energie senden kann, um mir zu schaden.“ Sag dies, während du die Puppe in schwarzes Band wickelst! Um einen Liebeszauber über jemanden zu wirken, den du ersehnst, sag die Worte: „Leuchtend die Flamme. Hell das Licht. Rot ist die Farbe des Verlangens.“ Wenn sie vollständig heruntergebrannt sind, ist die Verwünschung ausgesprochen.

english_section_name: Placing a Hex


summary: Frischwasserschnecken solltest du mit Fischen zusammen halten. Gib Algentabletten ins Wasser. Biete überbrühtes und sehr fein zerkleinertes Gemüse an. Biete deinen Schnecken zusätzliches Calcium an. Hol dir bei einem Angestellten, einem Experten oder einem Tierarzt Rat dazu, wie du deine Schnecke am besten füttern solltest.

document: Sie sind Omnivore und leben meist von den Algen und Futterresten in Fischaquarien. Pflanz auch einige Wasserpflanzen, damit deine Schnecken daran knabbern können. Frag den Verkäufer im Fachgeschäft oder einen Tierarzt, welche Fische sich am besten mit deinen Frischwasserschnecken vertragen. Wenn du keine Fische im selben Aquarium hältst, kannst du kleine Algenscheiben kaufen. Befolg die Anleitung auf der Packung und gib die richtige Menge für die Größe deines Aquariums und die Anzahl deiner Schnecken ins Wasser. Algentabletten bekommst du in fast jedem Zoofachhandel. Neben Algen mögen Frischwasserschnecken auch blanchiertes Gemüse sehr gerne. Dafür gibst du das Gemüse einfach zwei Minuten lang in kochendes Wasser und tauchst es dann in Eiswasser. Deine Schnecken freuen sich besonders über geschälte Erbsen, Karotten, Gurke, Zucchini und Eisbergsalat. Lass das Gemüse komplett abkühlen, bevor du es in dein Aquarium gibst.  Schneide oder hack alles Gemüse in sehr kleine Stücke. Gib zunächst jeden Morgen eine kleine Menge Gemüse ins Aquarium und schau dir an, wie schnell deine Schnecken es auffressen. Füttere etwas mehr oder weniger, bis du die Menge erreicht hast, die nach etwa zwölf Stunden komplett weg ist. Reste solltest du spätestens nach 24 Stunden aus dem Aquarium entfernen. Wie Landschnecken brauchen auch Frischwasserschnecken Calcium, damit ihre Schalen gesund und stabil bleiben. Sorg dafür, dass die Schnecken jederzeit an einer calciumreichen Nahrungsergänzung knabbern können. Einige gute Calciumquellen für Frischwasserschnecken sind:  Sepiaschale Schalen toter Schnecken Austernschalen Natürlicher Kalkstein (dieser kann allerdings deinen pH-Wert anheben) Wie viel, wie oft und was du deiner Schnecke zu fressen gibst, hängt davon ab, welche Art du hältst, wie viele Schnecken du hast und welche Mitbewohner sie in ihrem Aquarium haben. Am besten sprichst du mit jemandem in genau dem Laden, wo du die Schnecken gekauft hast, oder mit einem Tierarzt.  Eventuell musst du trotzdem noch ein bisschen experimentieren, um herauszufinden, was deine Schnecken mögen. Wenn deine Schnecken sehr viel Futter liegenlassen, gib ihnen etwas weniger oder biete ihnen andere Dinge an. Eine gute Faustregel ist, dass du deinen Schnecken zweimal am Tag etwa so viel füttern solltest wie sie in etwa drei Minuten fressen können. Manche Schneckenarten brauchen eventuell zusätzliches Futter, etwa Fischfutter oder spezielle Futtertabletten für Gründler.

english_section_name: Feeding Freshwater Snails

summary: Wähl Früchte, Körner und Gemüse aus, die deine Schnecken vertragen. Hack oder rasple das Futter in kleine Stücke. Biete zu Beginn etwa 50 ml Futter am Tag an. Füttere keine verarbeiteten Lebensmittel oder Dinge, die für Schnecken schwer zu verdauen sein könnten. Füll eine kleine Schale mit Quellwasser. Besprüh deine Schnecken alle ein bis zwei Tage mit Quellwasser. Biete immer eine Calciumquelle in deinem Terrarium an.

document: Landschnecken fressen gern eine breite Palette an Lebensmitteln, vor allem frische Produkte. Im Notfall kannst du ihnen auch in Wasser aufgeweichtes Schildkrötenfutter geben. Zum Großteil sollte ihre Ernährung jedoch aus Obst und Gemüse bestehen sowie etwas gekochtem Getreide und Körnern. Folgende Lebensmittel sind für Schnecken geeignet:  Früchte: Äpfel, Aprikosen, Trauben, Kiwi, Mango, Melone, Nektarine, Himbeere, Erdbeere Gemüse: Gurke, Pilze, Tomate, Salat, Broccoli, grüne Bohnen, Erbsen, Sprossen, Mais, Rüben, Wasserkresse.  Körner: Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne. Getreide: Gekochter Reis oder Haferflocken. Hartes Gemüse solltest du kochen, damit die Schnecken es leichter fressen können. Pass nur auf, dass es nicht mehr heiß ist, wenn du es verfütterst. Benutz eine Reibe oder ein Küchenmesser, um alle Produkte zu zerkleinern, bevor du sie an deine Schnecken verfütterst. Sie reagieren sehr empfindlich auf Chemikalien und Pestizide, deshalb solltest du Biogemüse verwenden und es gut abwaschen, bevor du es füterst. Es gibt keine feste Regel, wie viel Futter eine Landschnecke am Tag braucht, das wirst du mit der Zeit selbst herausfinden müssen. Wenn sie alles frisst, was du ihr gibst, gib ihr etwas mehr. Alles, was nach einem Tag nicht aufgefressen wurde, solltest du entsorgen. Du darfst ihnen keine Snacks, keinen Zucker und schon gar kein Salz geben. Außerdem können sie nur schlecht Hirse, Pasta, Cracker und Brot verdauen. Schnecken brauchen kein Trinkwasser, aber sie brauchen Luftfeuchtigkeit. Stell deshalb eine flache Schale mit Quellwasser ins Terrarium, in der sie baden können. Wechsle das Wasser alle ein bis zwei Tage aus.  Benutz niemals Leitungswasser, da es Chlor enthalten könnte, das schädlich für Schnecken ist. Wenn du keinen Wasserfilter hast, kannst du Leitungswasser 48 Stunden lang in die Sonne stellen, um Chemikalien zu entfernen. Hilf deinen Schnecken, ihren Feuchtigkeitsgehalt zu erhalten, indem du sie mit Quellwasser oder gefiltertem Wasser besprühst. Füll es in eine Sprühflasche und benetz die Schnecken und ihren Lebensraum. Bei sehr trockenem Wetter solltest du die Schnecken ein bis zwei Mal pro Tag besprühen. Schnecken brauchen sehr viel Calcium, damit ihre Häuser gesund bleiben. Sepiaschale eignet sich sehr gut, da du davon einfach Stücke abbrechen und sie in das Gehege hineinlegen kannst, sodass deine Schnecken daran knabbern können. Wenn du Calcium in anderen Formen anbietest, solltest du es zerstoßen und unter das Futter mischen. Andere gute Calciumquellen sind:  Schalen von toten Schnecken Calciumpulver Pulverisierte Austernschalen Natürliche Kreide Natürlichen Kalkstein Knochenmehl Holzasche

english_section_name: Feeding Land Snails


summary: Stelle sicher, dass du bereits eine Werkbank besitzt. Vergewissere dich, dass du alle benötigten Materialien hast. Ordne die Stöcke im Handwerksfeld deiner Werkbank an. Füge die Fäden in das Handwerksfeld. Stelle den Bogen her.

document: Diese kannst du herstellen, indem du Holzblöcke in das 2x2 Handwerksfeld platzierst und zunächst 4 Holzbretter herstellst. Wenn du diese erneut in das Handwerksfeld legst, erstellst du eine Werkbank.  Werkbänke können auf dem Boden platziert werden. Sie ermöglichen es dir, die meisten Gegenstände im Spiel in einem 3x3 Handwerksfeld herzustellen. Du kannst Werkbänke auch in Dörfern finden. Um einen Bogen herzustellen, benötigst du:  3 Stöcke  Um einen Stock herzustellen, benötigst du zwei Holzbretter. Um Holzbretter herzustellen, benötigst du Holz.   3 Fäden  Du kannst Fäden erhalten, indem du Spinnen tötest. Diese hinterlassen nach ihrem Ableben für gewöhnlich 0 bis 2 Fäden. Du musst also mehr als nur eine Spinne töten, um ausreichend Fäden zu sammeln. Du kannst Fäden auch durch das Zerstören von Spinnennetzen in verlassenen Minenschächten sammeln. Ordne die Stöcke im folgenden Dreieck-Muster an:  Platziere einen Stock in der Mitte der oberen Reihe. Platziere einen Stock im rechten Feld der mittleren Reihe. Platziere einen Stock im mittleren Feld der unteren Reihe. ein. Ordne die Fäden im folgenden Muster an: Bilde mit den Fäden eine gerade Linie in den linken Feldern deines Handwerksfelds. Nimm den fertigen Bogen anschließend von der Werkbank und lege ihn in dein Inventar.

english_section_name: Making a Bow

summary: Vergewissere dich, dass du alle benötigten Materialien hast. Ordne deine Gegenstände in einer geraden, senkrechten Linie auf deiner Werkbank an. Lege dein Pfeil in dein Inventar.

document: Um einen Pfeil herzustellen, benötigst du:  1 Stock Stöcke werden hergestellt, indem du Holzblöcke in Holzbretter umwandelst, und diese wiederum in Stöcke.  1 Feuerstein Feuersteine erhältst du durch den Abbau von Kies. Jedes Mal, wenn du einen Kiesblock abbaust, besteht eine 10% Chance, dass du statt Kies einen Feuerstein erhältst.  1 Feder Federn erhältst du durch das Töten von Hühnern. Platziere deine Gegenstände auf folgende Weise, um einen Pfeil herzustellen:  Lege den Feuerstein in das mittlere Feld der oberen Reihe. Lege den Stock in das mittlere Feld der mittleren Reihe. Lege die Feder in das mittlere Feld der unteren Reihe. Nimm den fertigen Pfeil anschließend von der Werkbank und verschiebe ihn in dein Inventar.

english_section_name: Making Arrows


summary: Stelle einen Unterlack aus Klebstoff her. Bade deine Nägel, wenn du bereit bist, deinen Lack zu entfernen.

document: Hast du aufgrund einer Vorliebe für glitzernde Lacke damit zu kämpfen, Nagellack zu entfernen? Dann gibt es eine Methode, um Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen und das Entfernen so zu vereinfachen. Diese Methode muss erledigt werden, bevor du deine Nägel lackierst. Sie kann aber eine tolle Methode sein, um zukünftige Probleme mit der Entfernung des Nagellacks zu vermeiden. Du stellst eine Mischung aus Klebstoff und Wasser her, die du vor glitzernden Lacken aufträgst. Du  brauchst weißen Bastelkleber, eine leere Nagellackflasche und Wasser. Fülle die Flasche etwa zu einem Drittel mit Klebstoff. Füge dann Wasser hinzu und wirbele sie herum, bis die Mischung dünn genug ist, um sie auf deinen Nägeln zu verteilen. Stecke deine Nägel ein paar Minuten lang in warmes Seifenwasser. Du kannst deine Finger auch unter einen Wasserhahn halten, während du sie mit Seife einschäumst. Das weicht den Lack auf, so dass er viel leichter zu entfernen ist, ohne deine Nägel zu beschädigen.

english_section_name: Taking Preventative Measures with Glitter Polish

summary: Wähle einen weiteren Nagellack aus, der nicht zu schnell trocknet.

document: Nagellack trocknet aufgrund der Verdunstung der Lösungsmittel, die er enthält. Eine zweite Schicht aufzutragen weicht genau diese Lösungsmittel effektiv wieder auf. Das lässt den Nagellack in einen flüssigen Zustand zurückkehren und er kann abgewischt werden. Die beste Art Lack für diese Methode ist dünn und trocknet langsam. Ein klarer Überlack könnte auch geeignet sein, da diese dazu neigen, langsamer zu trocknen. Meide schnell trocknende Nagellacke oder Sprays oder Tropfen, die Nägel schneller trocknen lassen.  Einige Blogs deuten an, dass dunklere Farben als der Lack, den du entfernst, die beste Wirkung haben. Dessen ungeachtet ist das Tempo, in dem ein Lack trocknet, der wichtigste Faktor. Er sollte möglichst langsam trocknen.

english_section_name: Using New Nail Polish to Remove the Old


summary: Verwende im Laden gekaufte Fallen. Verwende Wasserkrüge. Verwende Soda-Flaschen.

document: Kakerlakenfallen locken die Kakerlaken hinein und fangen sie dann mit einem Kleber. Kaufe mehrere davon und platziere sie, wo auch immer die Kakerlaken sich herumtreiben. Das ist zwar ein effektiver Weg, um die Kakerlakenpopulation zu vermindern, hat aber keinerlei Effekt auf das Nest selbst. Eine einfache und effektive, selbstherzustellende Methode ist, Kakerlaken mit einem Krug anzulocken und zu fangen, der neben einer Wand steht und in den die Kakerlaken rein können, aus dem sie aber nicht wieder rauskommen. In den Krug kann jeder Köder gegeben werden, auch Kaffeesatz und Wasser, aber in trockenerem Klima funktioniert es auch einfach nur mit klarem Wasser. Auch das ist eine gute Möglichkeit, um erwachsene Kakerlaken zu töten, es beeinflusst aber nicht das Nest und die Eier. Schneide das gebogene Oberteil ab, drehe es ins Innere der Flasche, damit es wie ein Trichter in die Flasche fungiert. Klebe es fest. Schütte ein wenig Wasser mit Seife hinein und lege die Falle an einen Ort, wo viele Kakerlaken vorbeikommen. Sie werden dann hineinkrabbeln und ertrinken.

english_section_name: Using Traps

summary: Kakerlaken benötigen eine Wasserquelle. Halte dein Haus sauber. Halte Nahrungsmittelbehälter verschlossen und lasse nie Nahrungsmittel für eine längere Zeit offen herumliegen. Wische regelmäßig den Boden, um Krümel und klebriges Stellen zu entfernen. Bring regelmäßig den Müll weg.

document: Ja nach Temperatur und Größe, können sie bis zu einem Monat ohne Nahrung auskommen, aber nie mehr als eine Woche ohne Wasser. Wenn in deinem Haus irgendwo Wasser ausläuft, bringe es in Ordnung. Wenn du ihnen die Wasserquellen entzogen hast, werden die Kakerlaken auch noch mehr darauf aus sein deine Gel-basierenden Köder zu fressen. Ein sauberes Haus ist der Schlüssel, um Kakerlaken fern zu halten und der beste Anfang ist die Küche. Wasche dein Geschirr ab und räume nach jedem Essen die Nahrungsmittel wieder auf. Wische Krümel und Verschüttetes auf und halte grundsätzlich den Bereich sauber. Achte besonders auf Herdplatten, da Kakerlaken besonders auf Fettiges stehen. Lass dreckiges Geschirr nicht über Nacht stehen und lass keine Früchte auf der Arbeitsplatte liegen. Lass kein Wasser gegen die Wände schwappen; denke immer daran, sie benötigen Wasser. Habe einen extra Mülleimer für Nahrungsmittelreste. Lass ihn nie für zu lange Zeit stehen. Verwende einen Mülleimer mit Deckel und keinen der immer offen steht. Wirf den Müll in versiegelte Mülltonnen vor deinem Haus.

english_section_name: Deny Them Water and Food

summary: Entferne Schutt vor dem Haus. Versiegle das Haus, um Kakerlaken den Zugang zu erschweren. Stelle präventive Fallen auf.

document: Kakerlaken lieben Holzstapel und andere praktische Verstecke und wenn das Wetter kühler wird, immigrieren sie ins nahegelegene Haus. Achte darauf, dass Holzstapel in ausreichend Abstand zum Haus stehen. Entferne Strohballen, Blätterhaufen, Rasenverschnitt und anderen Gartenmüll. Versiegle Spalten in Außenwänden, um Kakerlaken aus deinem Haus zu halten, indem du ihnen den Zugang verwehrst. Versiegle auch alle Spalten in deinem Haus. Das benötigt Zeit, aber es lohnt sich, denn so entfernst du all die beliebten Verstecke und Brutplätze.  Schließe jeden Spalt in jedem Küchenschrank. Schließe Spalten in Boden, Tür und Fensterfugen. Schließe Öffnungen bei Rohren im Bad und in der Küche. Selbst wenn du das Ungeziefer erfolgreich losgeworden bist, solltest du mit Fallen einen Neubefall verhindern. Am besten lässt du den Kitt bei ein paar Spalten offen, die gerne als Zugang genutzt werden, wie z.B. Abflussrohre oder Lüftung, und stellst ein paar Fallen folgendermaßen auf:  Sprühe mit einem Insektizid darüber, entweder in Gel oder flüssiger Form. Dies fungiert als zweite Verteidigungslinie, sollte eine Kakerlake überleben oder über die Stahlwolle hinwegkommen; das wird sie zumindest schwächen. Alternativ kannst du Salz oder Borax in deine Küchenschränke und Spalten streuen. Wenn du einen Ort für längere Zeit unbewohnt lässt, wasche den Boden mit Salzwasser, bevor zu gehst. Schließe alle anderen Öffnungen mit Kitt, Spachtelmasse oder einer anderen aushärtenden Mischung. Wenn der Spalt in einem Schrank oder in Holz ist, solltest du, nachdem du die Spachtelmasse aufgetragen hast, mit Harz oder Holzfarbe darüber gehen. Nachdem die Spachtelmasse ausgehärtet ist, 4-6 Stunde nach dem Auftragen, ist sie kindersicher.

english_section_name: Preventing Reinfestation

summary: Kaufe dir eine Kakerlaken-Köderfalle im Laden. Versuche es mit einer hausgemachten Köderfalle.

document: Kakerlakenköder werden entweder in einer kindersicheren Verpackung aufbewahrt oder werden als Gel aufgetragen, das ein langsam wirkendes Gift enthält, das mit einem (für Kakerlaken attraktiven) Nahrungsmittel vermischt ist. Die Kakerlaken essen das Gift und bringen es zu ihrem Nest, wo es vielleicht alle Kakerlaken umbringt.   Platziere die Falle an einem Ort, von dem du weißt, dass die Kakerlaken ihn besuchen werden, wie z.B. die Vorratskammer, unter der Spüle und in Ecken. Es sollte so nah am Nest wie möglich sein, damit es so viele Kakerlaken wie möglich essen und zurück ins Nest tragen. Die meisten Köder enthalten 0,05% Hydramethylnon 2%  als aktiven Wirkstoff. Kakerlaken essen das Gift und tragen es dann in ihr Nest zurück, wo andere Kakerlaken damit in Kontakt kommen und sterben. Kakerlaken mit dieser Methode zu töten, kann einige Wochen dauern. Sobald die erste Kakerlakengeneration tot ist, schlüpfen ihre Eier und du musst auch diese Kakerlaken töten, bevor das Nest endgültig beseitigt ist. Ein Teil Borsäure (kein Granulat), die manchmal als Kakerlaken-vernichtendes-Pulver verkauft wird, aber häufig in Apotheken erhältlich ist (um ein Bad gegen gerötete Augen zu machen), ein Teil weißes Mehl, ein Teil weißer Zucker (Granulat). Der Zucker ködert sie, das Mehl wirkt als Kleber und die Borsäure bringt sie um. Platziere die Mischung hinter Schubladen und Schränken, unter dem Kühlschrank, dem Ofen usw.  Du kannst auch eine ähnliche Mischung aus 1 Teil Borsäure, 2 Teile Mehl und 1 Teil Kakao ausprobieren. Gehe von mindestens drei Zyklen des Verschwindens/ Wiedererscheinens von immer kleiner werdenden Horden der Kakerlaken aus, was je zwei Wochen dauern wird. Wende die Borsäure solange weiter an, bis die Kakerlaken verschwunden sind. Kinder, Hunde und einige andere Tiere werden diese Mischung essen. Borsäure ist nicht besonders giftig, sie ist aber nur für den äußerlichen Gebrauch gedacht, platziere sie daher an Orten, an denen sie nur das Ungeziefer erreichen wird. In feuchten Umgebungen wird sie aushärten, daher kann es nötig sein, Papier oder Folie auszulegen.

english_section_name: Using Cockroach Baits

summary: Verwende eine einfache Lösung aus Seife und Wasser. Verwende ein Insektizid in Sprayform. Trage ein flüssiges Konzentrat auf. Hole dir Pestizide in professioneller Stärke.

document: Das ist manchmal das Einfachste, was man machen kann. Stelle einfach eine leichte Lösung aus Seife (Badeseife ist in Ordnung) und Wasser her. Du kannst sie aufspritzen, versprühen oder einfach auf die Kakerlake gießen. Ein klein wenig Wasser wird ausreichen, sogar 2 oder 3 Tropfen können sie töten, wenn es effektiv angewendet wird. Vergewissere dich, dass es mit dem Kopf der Kakerlake und ihrem Unterkörper (ihrem Bauch, wenn du sie umdrehen kannst) in Kontakt kommt. Die Kakerlake wird davonrennen oder versuchen davonzurennen, sie wird aber plötzlich anhalten und sterben oder in einer Minute beinahe tot sein.  Das Seifenwasser funktioniert, weil Kakerlaken über die Haut atmen und das Seifenwasser eine dünne Schicht darüberlegt, wodurch sie ersticken. Am besten ist es, sie so schnell wie möglich rauszuwerfen, da sie wieder zum Leben erwachen könnte, wenn das Wasser trocknet oder nicht genug des Körpers bedeckt ist. Besorge dir ein Insektizid, dass für die Anwendung gegen Kakerlaken gedacht und Cyfluthrin oder ein anderes Insektizid als Wirkstoff hat. Sprühe es überall hin, wo die Kakerlaken sich verstecken könnten, auch entlang der Wände, in Risse und in Abflüsse.  Halte Tiere und Kinder fern, während du sprühst und befolge die Sicherheitshinweise auf der Verpackung. Wenn du Köderfallen verwendest, sprühe nicht in deren Nähe. Das Spray kontaminiert die Fallen und könnte dazu führen, dass die Kakerlaken sich davon fernhalten. Ein Spray gegen Kakerlaken zu verwenden kann dabei helfen sie für den Moment zu vertreiben, es kann sie aber auch tiefer in die Wände treiben, wodurch das Problem noch schlimmer wird. Es ist wichtig, dass du sowohl das Nest säuberst, als auch alle sichtbaren Kakerlaken tötest. Flüssige Konzentrate waren einst die exklusive Domäne professioneller Kammerjäger, sie sind jetzt aber auch für die Öffentlichkeit zugänglich. Das Konzentrat ist ein Gift oder eine abschreckende Chemikalie, die mit Wasser verdünnt wird und dann aufgesprüht, gewischt oder einfach auf alle Oberflächen gegeben wird. Konzentrate können besonders gegen einen wiederkehrenden Befall wirken, da sie die Kakerlaken normalerweise für 1-2 Wochen oder länger abschrecken. Für wirklich schweren Befall und als letzten Ausweg, kannst du dir die stärksten zu beschaffenden Pestizide besorgen. Besorge dir etwas mit Cypermethrin, vielleicht Demon WP oder etwas Ähnliches. Das wird die lebenden Kakerlaken töten und einen anhaltenden Effekt für drei Monate bieten. Du wirst es wahrscheinlich online kaufen müssen, da es selten in Geschäften verkauft wird. Versprühe es im Haus und an Orten wie dem Keller. Die Kakerlaken werden nicht zurückkehren.   Der Nachteil ist, dass das jegliches Ungeziefer töten wird, auch das, das Kakerlaken frisst, wie etwa Spinnen und Tausendfüßler. Verwende es nur als allerletzten Ausweg und verwende es nie, wenn du Kinder oder Haustiere hast. Hierbei handelt es sich um ein sehr starkes Gift und es wird jeden schädigen, der es zu sich nimmt.

english_section_name: Using Insecticides