summary: Mache einen Stränchentest. Unterteile dein Haar in vier Abschnitte und trenne sie mit einem Clip ab. Mische Bleichmittel und Entwickler im Verhältnis 1:2. Decke deine Schultern ab und ziehe deine Handschuhe an. Bürste das Bleichmittel auf kleine Abschnitte am Hinterkopf etwa einen Zentimeter von deiner Kopfhaut entfernt auf. Bedecke jeden Abschnitt schnell und trenne ihn ab. Bestreiche den Haaransatz zuletzt mit der Bleiche, wenn du möchtest. Prüfe deine Haare auf verpasste Stellen und trage das Bleichmittel darauf auf. Prüfe alle fünf Minuten die Vorderseite deines Haares, um zu sehen, ob es hell genug ist. Spüle das Bleichmittel sofort beim ersten Anzeichen von Haarbruch aus. Spüle dein Haar gründlich aus, shampooniere  es und trage Conditioner auf.

document: Das Bleichen führt unweigerlich zu einer gewissen Schädigung der Haare, und Haare, die bereits mit Glättungs- oder Dauerwellenbehandlungen chemisch verändert wurden, können durchs Bleichen extrem geschädigt werden. Ein Strähnchentest zeigt dir, wie lange es dauert, bis das Bleichmittel in deinem Haar wirkt, und ob dein Haar gesund genug ist, um überhaupt zu bleichen. Trenne einen kleinen, etwa ein Zentimeter breiten Abschnitt deines Haares ab, wo du das Bleichmittel testen kannst.  Mische eine sehr kleine Menge Pulver und Entwickler im Verhältnis 1:2 (ein Teil Pulver auf zwei Teile Entwickler) in einer Kunststoffschale. Trage das Bleichmittel mit einem Färbepinsel auf die Haarpartie auf und warte fünf Minuten. Wische das Bleichmittel mit einem alten Handtuch ab, um zu sehen, wie hell das Haar ist. Wende mehr Bleichmittel an, wenn das Haar nicht so hell ist, wie du möchtest. Trage weiter Bleichmittel auf und prüfe alle fünf Minuten, um zu sehen, wie lange die Einwirkzeit bei dir ist. Entsorge das Testbleichmittel, wenn du mit dem Strähnchentest fertig bist. Wenn die Haarsträhnen zu brechen beginnen oder klebrig werden, bedeutet das, dass sie durch das Bleichmittel verbrannt werden. Wenn das geschieht, sollten du den Rest deiner Haare nicht bleichen. Bürste dein gesamtes Haar aus und mache einen Scheitel von der Mitte deiner Stirn bis zum Nacken. Trenne zuerst die rechte Seite mit einem großen Plastikclip ab und mache zwei weitere Teile vom Ohr bis zum mittleren Teil auf der linken Seite. Sichere diese zwei Teile mit großen Klammern. Entferne dann die einzelne große Klammer von der rechten Seite und unterteile diesen Teil auf die gleiche Weise. Verwende beim Bleichen deiner Haare niemals Metallklammern, da das Metall mit dem Bleichmittel reagieren und dein Haar ernsthaft schädigen kann. Bei den meisten Bleichsets sind die Anteile bereits dosiert. Aber wenn du dein Pulver und den Entwickler separat gekauft hast, solltest du einen Teil Pulver auf zwei Teile Entwickler mischen. Am besten geht das mit einem durchsichtigen Plastikbehälter, in den das Pulver eingefüllt wird, und dann wird der Entwickler so lange eingefüllt, bis er doppelt so hoch ist wie das Pulverniveau.  Du kannst auch die Menge des Bleichpulvers auf der Packung überprüfen und die doppelte Menge des Entwicklers mit einem Flüssigkeits-Messbecher abmessen. Die meisten Aufheller erfordern ein Verhältnis von 1:2, aber überprüfe immer die Anweisungen auf der Entwicklerflasche, um sicherzugehen. Bleichmittel kann die Kleidung beflecken, besonders alles, was dunkler ist. Um das zu vermeiden, bedecke deine Schultern mit einem alten Handtuch oder einem Friseurumhang, falls du einen hast. Befestige ihn am Hals, um ihn zu fixieren. Du solltest auch vermeiden, Bleichmittel auf deine Hände zu bekommen, da es die Haut reizen kann. Verwende Plastik- oder Gummihandschuhe zum Schutz deiner Hände. Wenn das Bleichmittel gemischt ist, ziehe die Handschuhe an und entferne einen der hinteren Clips, wobei du einen kleinen Teil davon abtrennst. Bürste das Bleichmittel mit dem Farbpinsel auf den Abschnitt ab einem Zentimeter von der Kopfhaut entfernt bis zu den Enden mit einem nach unten gerichteten Strich auf. Drehe die Strähne um, um an die Unterseite zu gelangen. Wickle das Stück locker im Kreis und sichere es mit einer kleinen Klammer zum Abtrennen. Fahre fort, die Bleiche auf jede Strähne im ersten hinteren Viertel des Haares zu bürsten, und trenne sie dabei mit kleinen Clips ab. Arbeite schnell, denn das Bleichmittel wird schnell wirken. Mache als nächstes dasselbe mit dem anderen hinteren Teil deines Haares und gehe dann nach vorn, wenn der hintere Teil fertig ist. Wenn du mit dem letzten vorderen Viertel der Haare fertig bist, sollte das hintere Viertel, mit dem du angefangen hast, bereits deutlich heller sein. Wenn du mit dem Bleichen des größten Teils der Haare fertig bist, kannst du das Bleichmittel auf den letzten Zentimeter am Haaransatz auftragen, den du ausgelassen hast.  Wenn du Bleichmittel auf die Kopfhaut bekommst, wird sie zumindest kribbeln und jucken oder im schlimmsten Fall brennen. Manche Menschen empfinden ein sehr unangenehmes Gefühl, wenn Bleichmittel ihre Kopfhaut berührt. Versuche es zuerst an einem kleinen abgetrennten Teil hinten, wo du angefangen hast. Wenn es dir nicht gefällt, hast du immer die Möglichkeit, deine Ansätze ungebleicht zu lassen. Beginne in dem Viertel, mit dem du begonnen hast. Öffne jeden Abschnitt und überprüfe, ob er gleichmäßig aufhellt. Wenn du irgendwelche braunen Flecken bemerkst, trage mehr Bleichmittel nur auf diese Stelle auf und trenne sie erneut ab. Verwende einen großen Spiegel und einen Handspiegel, um die beste Sicht auf den Hinterkopf zu erhalten, wenn du nach übersehenen Stellen suchst. Braunes Haar wird zuerst orange, dann gelb und dann blassblond, wenn es gebleicht ist. Wenn dein Haar anfangs sehr dunkelbraun ist, kann es länger dauern, bis es hellblond wird, als bei mittlerem bis hellem Braun.  Nach 20-40 Minuten stellst du vielleicht fest, dass dein Haar nicht mehr heller wird. Die Bleiche hört nach einer gewissen Zeit auf zu wirken, und der Strähnchentest sollte bestimmt haben, wie hell dein Haar werden kann. Wenn das geschieht, ist es möglich, dass dein Haar diesmal nicht heller wird. Du musst das Bleichmittel ausspülen und entscheiden, wie mit der Anpassung der Farbe verfahren willst, wenn sie nicht so aussieht, wie du wolltest. Kontrolliere die Anweisungen in deinem Bleichmittelset, um die maximale Zeit zu ermitteln, die du das Bleichmittel in deinem Haar lassen kannst. Die meisten Produkte empfehlen nicht länger als 45 Minuten. Wenn du einen Haarabschnitt zur Kontrolle öffnest und feststellst, dass sich Teile der Haarspitzen in der Hand auflösen, ist es an der Zeit, das Bleichmittel sofort auszuspülen. Nimm die Klammern heraus und halte den Kopf unter lauwarmes, fließendes Wasser, um das Bleichmittel auszuspülen. Wenn du einen Strähnchentest gemacht hast, wird das hoffentlich nicht passieren. Falls doch, benötigst du möglicherweise professionelle Hilfe, um die Farbe anzupassen, falls sie ungleichmäßig ist, und um gebrochene Haarspitzen zu schneiden. Wenn dein Haar so hell ist, wie du es haben willst, oder bevor es aufhört aufzuhellen oder zu brechen beginnt, spüle dein Haar gründlich mit lauwarmem Wasser aus. Shampooniere dein Haar mit einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo und benutze eine feuchtigkeitsspendende Spülung, um dein Haar zu umhüllen, bevor du es mit lauwarmem Wasser ausspülst. Kosmetikfachgeschäfte verkaufen oft speziell für das Bleichen oder Färben entwickelte Pflegespülungen. Kaufe eine Packung dieses starken Conditioners und verwende ihn sofort nach dem Bleichen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

english_section_name: Bleaching Brown Hair

summary: Verwende auf krausem oder lockigem Haar eine Woche lang vor dem Bleichen eine Tiefenspülung. Wähle das richtige Bleichpulver für dein Haar. Kaufe die für dein Haar geeignete Stärke des Entwicklers. Kaufe zwei Packungen Bleichmittel für sehr dickes Haar oder Haare, die schulterlang sind. Lass dein Haar vor dem Bleichen ungewaschen.

document: Besonders lockiges oder krauses Haar kann während und nach dem Bleichvorgang anfälliger für Haarbruch sein. Wähle eine Pflegespülung, die frei von Sulfaten ist und Öle wie Arganöl oder Kokosnussöl verwendet. Verwende den Conditioner eine Woche lang jede Nacht vor dem Bleichen. Trage den Conditioner großzügig auf das trockene Haar auf, kämme es sanft mit einem breiten Zahnkamm durch. Lasse ihn 30 Minuten lang auf dem Haar einwirken, bevor er mit lauwarmem Wasser ausgespült wird. Ein Bleichset besteht normalerweise aus einer Packung Bleichpulver und einer Flasche mit flüssigem Entwickler. Die Stärke des Bleichmittels wird durch den Entwickler bestimmt. Aber du hast auch die Wahl zwischen blauem, violettem oder weißem Bleichmittelpulver. Der Hauptunterschied zwischen diesen beiden ist, dass weißes Pulver einen stärkeren Goldton im Haar hinterlassen kann, während blaue und violette Pulver neutraler sind. Viele weiße Puder gelten als "extra stark" und wären geeignet, wenn dein Haar sehr dunkelbraun ist oder in der Vergangenheit häufig gefärbt worden ist. Der Entwickler im Bleichset ist in den Stärken 10, 20, 30 oder 40 Volumenprozent erhältlich, wobei 10 die schwächste Stärke ist. Das Haar hellt sich bei höherem Volumenprozent schneller auf, bei niedrigerem langsamer. Wenn dein Haar hellbraun ist, verwende einen Entwickler mit 20 %. Wenn dein Haar mittel- bis dunkelbraun ist, musst du eventuell einen Entwickler mit 30 % verwenden. Wenn du nicht viel Erfahrung mit dem Bleichen deiner Haare hast, halte dich an 10 oder 20 Volumenprozent für den Heimgebrauch. Wenn du das Gefühl hast, dass du einen Entwickler mit 30 oder 40 Prozent brauchst, damit es klappt, dann solltest du deine Haare am besten von einem professionellen Coloristen bleichen lassen. Wenn dein Haar sehr dick oder lang ist, brauchst du mehr Bleichmittel, um alles abzudecken. Kaufe zwei Sets desselben Puders und Entwicklers, wenn du den gewünschten Typ ausgewählt hast. Einige Kosmetikgeschäfte bieten Bleichpulver und Entwickler an, die separat verkauft werden. Um Kosten zu sparen, kannst du eine größere Flasche Entwickler und zwei Päckchen Pulver anstelle von zwei separaten Sets kaufen. Das Bleichmittel funktioniert am besten bei leicht verschmutztem oder fettigem Haar. Versuche, dein Haar mindestens ein bis zwei Tage lang nicht zu waschen, bevor du dein Haar bleichst. Trage  keine neuen Produkte wie Haarspray oder Gel direkt vor dem Bleichen aufs Haar auf. Wenn du aber in den letzten Tagen noch Reste von Produkten im Haar hast, ist das in Ordnung.

english_section_name: Preparing to Bleach Your Hair

summary: Trage Toner auf, um zu verhindern, dass sich dein Haar verfärbt. Shampooniere dein Haar mit einem Spezialshampoo für blondes Haar. Verwende täglich eine stärkende Haarspülung. Versuche es mit einer Proteinbehandlung oder natürlichen Ölen, um brüchige Haarspitzen zu reparieren. Färbe den Haaransatz alle vier bis sechs Wochen nach, wenn du die Farbe behalten willst.

document: Gelbstich ist die unerwünschte rote, orange oder gelbe Farbe, die häufig beim Bleichen auftritt. Je dunkler dein Haar vor dem Bleichen war, desto wahrscheinlicher ist es, dass du nach dem Bleichen etwas Gelbstich in deinem Haar hast. Wähle grünen, blauen oder violetten Toner, je nachdem, welche unerwünschte Farbe du am meisten neutralisieren möchtest.  Die meisten Menschen tragen den Toner unmittelbar nach dem Bleichen der Haare auf, da er dann am besten aufgenommen wird. Du kannst es jedoch jederzeit tun. Befolge die Anweisungen der jeweiligen Marke deines Toners genau, um zu vermeiden, dass dein Haar zu stark neutralisiert oder Grau oder Lavendel gefärbt wird. Toner auf grünlicher Basis neutralisiert rotstichiges Haar. Toner auf blauer Basis neutralisiert Orange, während Toner auf violetter Basis Gelb neutralisiert. Wenn du dir nicht sicher bist, welchen Toner du verwenden sollst, wende dich an eine Mitarbeiterin im Kosmetikfachgeschäft, in dem du ihn kaufst. Wenn du Toner kaufst, benutze einen Entwickler mit 10 oder 20 Volumenprozent dafür, entsprechend den Anweisungen auf der Verpackung. Diese enthalten tatsächlich Toner, um blondem Haar ein kühles, neutrales, blondes Aussehen zu verleihen. Du bekommst diese Shampoos in Kosmetikfachgeschäften sowie in vielen Apotheken.  Achte auf Shampoos, die blaue oder violette Farbtöne enthalten. Diese Shampoos wurden entwickelt, um orange oder messingfarbene Töne in blondem, silbernem oder weißem Haar zu neutralisieren. Sieh auf der Flasche nach, um herauszufinden, wie oft du diese Shampoos verwenden solltest und wie lange du es vor dem Ausspülen einwirken lassen solltest. Vermeide unbedingt Shampoos, die Sulfite enthalten, da diese Chemikalien das Haar bekanntermaßen weiter austrocknen und schädigen. Da gebleichtes Haar bis zu einem gewissen Grad geschädigt ist, solltest du besonders vorsichtig sein, um es mit genügend Feuchtigkeit zu versorgen. Verwende eine Haarspülung speziell für gefärbtes oder blondes Haar, die als "hydratisierend" oder "feuchtigkeitsspendend" gekennzeichnet ist. Du kannst auch eine wöchentliche Tiefenkonditionierung durchführen, um die Gesundheit deines Haares zu erhalten und es mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Spitzen können nach dem Bleichen besonders trocken, gespalten oder spröde aussehen. Du kannst entweder eine Proteinbehandlung oder ein Öl wie Argan- oder Kokosnussöl verwenden, um sie zu reparieren. Streiche das Produkt auf deine Haarspitzen und wickle das Haar 30 Minuten lang in ein warmes Handtuch. Mach das ein- oder zweimal pro Woche, bis du merkst, dass deine Enden gesünder aussehen. Möglicherweise profitierst du auch von einem Schnitt, der besonders beschädigten Enden hilft. Das beste Methode, um blondes Haar zu behalten, ist das erneute Bleichen des größten Teils des Haaransatzes. Du solltest nicht dein gesamtes Haar nachbleichen, denn jedes Mal, wenn du bleichst, wird es weiter geschädigt. Du kannst das Bleichmittel immer einen Zentimeter von der Kopfhaut entfernt auftragen, damit du sie nicht schädigst. Zum Nachfärben des Haaransatzes bereite die Hälfte der Bleiche vor, die du zum Färben deines ganzen Kopfes verwenden würdest. Trage sie auf den Haaransatz auf und achte dabei darauf, dass sie sich nicht mit den bereits gebleichten Teilen des Haares überschneidet.

english_section_name: Maintaining Bleached Hair


summary: Verstehen, was dein Kaninchen motiviert. Verstehen, wie ein Kaninchen sieht und riecht. Denke daran, dass ein Kaninchen positiv auf Freundlichkeit reagiert.

document: Kaninchen sind sehr intelligent und reagieren gern auf Anreize. Das heißt, dass das Tier nicht besser kooperiert, wenn es bestraft (geschlagen oder angeschrien) wird. Wenn du Anreize richtig einsetzt, dann werden die meisten Kaninchen darauf aber entsprechend positiv reagieren.  Meist wird Futter als Anreiz verwendet. Du kannst dein Kaninchen aber auch mit Spielzeug belohnen. Kaninchen sind Beutetiere. Deshalb fliehen sie und verstecken sich meist, wenn sie Angst haben. Wenn das geschieht, dann musst du vor dem Training herausfinden, wie sie sich wohler und sicherer fühlen. Kaninchen können nicht gut erkennen, was direkt vor ihrer Nase passiert. Die Augen stehen am Kopf weit auseinander, deshalb sehen sie seitlich und weiter weg besser als nah.  Ein Kaninchen setzt eher Geruchssinn und Schnurrhaare ein, um sich in der unmittelbaren Umgebung zu orientieren. Deshalb musst du Leckerli direkt unter seine Nase und Schnauze halten. Du bemerkst ggf., dass das Kaninchen die Kopfhaltung ändert, wenn du dich näherst. So versucht es, dich besser zu sehen. So macht es auch ein Mensch mit Zweistärkengläsern, der Brille und Augen in die richtige Position bringt. Kaninchen sind Beutetiere. Deshalb müssen sie Raubtiere aus der Ferne erkennen, damit sie rechtzeitig fliehen und sich in Sicherheit bringen können. Deshalb solltest du deinem Kaninchen gestatten, dich zu sehen und zu riechen, bevor du es berührst. Auf diese Weise kann es erkennen, dass du kein Raubtier und deshalb keine Gefahr bist. Kaninchen reagieren auf Freundlichkeit und werden zu tollen Gefährten, die positiv auf dich und deine Stimme reagieren, wenn du sie gut behandelst. Zwar muss dich das Tier fürs Training respektieren – das klappt aber am besten, wenn es sich geliebt und wohl in deiner Gegenwart fühlt.  Nicht alle Kaninchen werden gern gestreichelt. Manche mögen es aber so sehr, dass Streicheln ein besserer Anreiz als Futter ist. Nimm dir viel Zeit, um das Tier zu streicheln und ihm seine Grundbedürfnisse zu erfüllen, damit es sich sicher und wohl bei dir fühlt. Halte dein Kaninchen nie an den Ohren! Tu deinem Kaninchen nie weh. Gehe sanft und freundlich mit deinem flauschigen Freund um. Dann wird das Tier positiv auf das Training reagieren.

english_section_name: Understanding Rabbit Behavior

summary: Dein Kaninchen muss wissen, wer das Sagen hat. Du musst aggressivem Verhalten begegnen. Finde heraus, ob es für die Aggression deines Kaninchens eine andere Ursache gibt.

document: Es kann passieren, dass dein Kaninchen die Regeln in deinem Zuhause bestimmen will. Du kannst nicht dieselbe Art Unterwerfung wie von einem Hund erwarten. Dein Kaninchen muss dich aber respektieren, wenn du es trainieren willst. Kaninchen zeigen oft ihre Dominanz, indem sie dich unangemessen kneifen oder beißen, um dich zu vertreiben oder um dich zu veranlassen, deinen Sitzplatz aufzugeben. In diesem Fall solltest du einen kurzen, lauten und schrillen Schrei ausstoßen und dein Kaninchen entweder auf den Boden setzen (wenn es zu dir hinaufgesprungen ist) oder es hochnehmen und es aus dem Weg schaffen (wenn es schon auf dem Boden ist). Mach das bestimmt, aber sanft. Du willst das Tier ja nicht verletzen und ihm keine Angst vor dir machen. Es soll nur verstehen, dass du hier das Sagen hast. Wenn dein Kaninchen das Verhalten nicht ändert, setze es für eine Auszeit in den Käfig. Nähere dich dem Kaninchen zuerst ruhig, denn es soll ja nicht ängstlich auf dich reagieren. Halte dich mit dem Tier auf dem Boden auf. Lass dort ein paar Leckerlis herumliegen. Belohne das Kaninchen, wenn es näher kommt. Lege deine Hand ab. Wenn das Kaninchen zu dir kommt und nicht ängstlich ist und nicht versucht, dich zu beißen, streichle ihm für ein paar Sekunden das Köpfchen.  Wenn du nicht zurückweichst und nicht dem Fluchtreflex nachgibst, wenn das Kaninchen dich angreift, dann lernt es, dass es dich mit diesem Verhalten nicht einschüchtern kann.  Du darfst ein Kaninchen nie schlagen. Weder du noch deine Hände sollten für etwas anderes als Futter und Vergnügen, z.B. Streicheln des Köpfchens, stehen. Wenn du Angst hast, verletzt zu werden, trage lange Hosen, Schuhe, lange Ärmel und Handschuhe, um dich im Notfall vor Bissen zu schützen. Einer Veränderung im Verhalten, inklusive Aggressivität, sollte nachgegangen werden, um auszuschließen, dass eine Erkrankung die Ursache dafür ist. Gehe zu einem Tierarzt, der sich mit Kaninchen auskennt, um z.B. Schmerzen als Ursache für das Fehlverhalten auszuschließen. Hormone können das Verhalten eines Kaninchens ebenfalls beeinflussen. Territoriale Aggressivität kann z.B. durch Kastration reduziert werden.

english_section_name: Addressing Rabbit Aggression

summary: Finde heraus, wo dein Kaninchen hinmacht. Lege etwas von der schmutzigen Streu in die Toilette, die du für den Käfig gekauft hast. Stelle die Toilette an die Stelle, wo das Kaninchen normalerweise hinmacht.

document: Normalerweise wählt ein Kaninchen einen bestimmten Platz im Käfig, um Kot und Urin abzusetzen. Du kannst es zu deinem Vorteil nutzen, dass es wiederholt dieselbe Stelle benutzt. Das ermuntert das Kaninchen, die Toilette zu benutzen. Wenn du etwas von der schmutzigen Streu entfernt hast, solltest du den Rest des Käfigs reinigen. Es gibt Kaninchentoiletten, die in Käfigecken passen. Du kannst aber auch eine rechteckige Version benutzen, die groß genug ist. Wenn du sie richtig positionierst, dann sollte das Tier weiter dieselbe Stelle benutzen – nur diesmal innerhalb der Toilette. Du kannst natürlich auch eine größere Toilette verwenden, wenn das Kaninchen auch außerhalb des Käfigs herumhoppelt.

english_section_name: Training Your Rabbit to Use a Litter Box

summary: Nimm dir viel Zeit fürs Training. Benutze die Lieblingsleckerlis. Bringe dein Kaninchen fürs Training in Position. Du solltest einen Plan haben. Belohne dein Kaninchen sofort, wenn es eine gewünschte Aufgabe erfüllt hat. Gib dem Tier weiter Leckerlis, bis es jedes Mal richtig reagiert. Denke über Klickertraining nach. Entwöhne dein Kaninchen allmählich von den Leckerlis. Wiederhole das Training, falls nötig.

document: Um die besten Ergebnisse zu erzielen, solltest du jeden Tag ein wenig Zeit fürs Training einplanen. Zwei oder drei kurze Sitzungen von jeweils fünf bis zehn Minuten sorgen dafür, dass dein Kaninchen den Spaß am Lernen behält. Training funktioniert über Anreize, deshalb solltest du einen Anreiz finden, auf den das Tier am besten reagiert. Wenn du nicht weißt, was dein Kaninchen am liebsten mag, probiere verschiedene Dinge aus. Du kannst einmal am Tag neues Futter in kleinen Mengen anbieten, um Verdauungsprobleme zu vermeiden und sehen, wie das Tier darauf reagiert. Nimmt es das Futter nicht an, dann eignet es sich nicht. Wenn es aber sofort losknuspert, dann hast du einen Anreiz gefunden.  Wenn du unsicher bist, ob bestimmtes Futter gesund für dein Kaninchen ist, frag deinen Tierarzt (der sich mit Kaninchen auskennt). Gib dem Tier nur Gemüse, Grünzeug oder Obst. Wenn dein Kaninchen nicht an Obst oder frisches Grünzeug gewöhnt ist, dann gib ihm die ersten Wochen nur wenig davon, um Durchfall oder Verdauungsprobleme zu vermeiden.  Dein Kaninchen mag wahrscheinlich Blaubeeren, Grünkohl oder Möhren (kleine Stückchen) als Leckerli. Bereite das Trainingsgelände oder die Situation vor, in dem/der das Tier ein gewünschtes Verhalten zeigen soll. Wenn du deinem Kaninchen z.B. beibringen willst, auf Zuruf auf deinen Schoß zu springen, stelle es zuerst in die Nähe der Couch. Wenn du willst, dass es nachts in seine Kiste springt, trainiere es zur richtigen Zeit und achte darauf, dass die Kiste dort steht, wo sie normalerweise ist. Fange mit etwas Einfachem an. Überlege dir genau, was du deinem Kaninchen beibringen willst. Teile dann die Aufgabe in kleinere Schritte auf und belohne das Tier, wenn es einen neuen Schritt gelernt hat. Sobald das Kaninchen die Aufgabe regelmäßig und selbstbewusst erledigt, gib der Aufgabe einen Namen. Wenn das Tier Männchen macht als ob es betteln würde, sobald du deine Hand über seinen Kopf hältst, belohne es sofort mit einem Leckerli. So bestärkst du es, auf „Mach Männchen!“ zu reagieren. Die Belohnung muss innerhalb von zwei bis drei Sekunden nach dem gewünschten Verhalten erfolgen.  Wenn das Kaninchen vor der Belohnung etwas anderes macht, dann belohnst du das falsche Verhalten. Wenn das Kaninchen auf Zuruf kommen soll, beginne das Training, indem du das Tier in deine unmittelbare Nähe setzt. Wenn es zu dir kommt, belohne es. Sei beständig, damit dein felliger Freund versteht, warum er belohnt wird. Du musst immer dieselben Kommandos verwenden, z.B. „Sitz! (Name des Tiers)“, „Mach Männchen (Name des Tiers)“. Nur so kann dein Kaninchen lernen, was du von ihm willst und die Kommandos mit einer Belohnung verbinden. Lobe das Tier, während du das Leckerli gibst: z.B. „Gut sitz gemacht!“ Wenn du dem Kaninchen etwas Neues beibringen willst, dann darfst du keine Belohnung auslassen. Du musst darauf achten, dass du das Tier gründlich konditionierst. Wenn du das Kaninchen an ein Geschirr gewöhnen willst, beginne damit, es dafür zu belohnen, wenn es über das Geschirr am Boden läuft, an ihm riecht oder es berührt. Arbeite darauf hin, das Geschirr auf den Rücken des Tiers zu legen und es zu belohnen, wenn es stillhält. Belohne das Kaninchen danach dafür, wenn du ein Vorderbein anheben darfst und arbeite darauf hin, das Bein in die entsprechende Stelle im Geschirr zu stecken. Belohne das Tier und mache langsam weiter. Erschrecke oder zwinge das Kaninchen nicht. Sobald du das Geschirr anlegen kannst, sollte das Tier es ein paar Minuten tragen, bevor du es wieder abnimmst. Trainiere dann weiter und lass das Tier die Leine durchs Haus ziehen, bevor du sie in die Hand nimmst. Viele Menschen benutzen Klicker, um die Assoziation zu verstärken. Klicke jedes Mal, wenn du das Kaninchen fütterst. So assoziiert das Tier das Klicken mit Futter. Beim Training zeigt das Klicken dem Tier dann an, dass es ein Leckerli bekommt. Du musst sofort klickern, wenn das Tier das gewünschte Verhalten zeigt. So versteht das Kaninchen, wofür es belohnt wird. Sofort nach dem Klicken musst du dem Tier jedes Mal ein Leckerli oder eine andere Belohnung geben – selbst, wenn du aus Versehen klickerst. So lernt das Tier, dass das Klicken für eine Belohnung steht und es wird versuchen, diese Belohnung zu bekommen. Wenn dein Kaninchen eine Fähigkeit erlernt hat, solltest du damit beginnen, ihm die Leckerlis weniger häufig zu geben. Gib ihm einmal eine Belohnung, das nächste Mal nicht. Oder belohne es nur ab und zu. Nach einer Weile brauchst du gar keine Leckerlis mehr.  Ab einem gewissen Zeitpunkt solltest du das Tier nur noch mit Streicheln oder Spielzeug belohnen und Futter nur noch gelegentlich einsetzen, um das Verhalten beizubehalten. Kaninchen werden gern sanft auf dem Kopf gestreichelt. Streichle das Tier nicht am Körper, das ängstigt es. Sei geduldig und mache langsam, um deinem Kaninchen keine Angst zu machen. Von Zeit zu Zeit muss dein Kaninchen eine Fähigkeit neu erlernen. Das heißt, dass du wieder mit Anreizen arbeiten musst. Scheue dich nicht davor. Während des Trainings darfst du nie mit dem Kaninchen schimpfen. Bestrafe es nicht, schreie es nicht an oder sage währenddessen „Nein!“. Das ist kontraproduktiv und führt nur dazu, dass das Tier Angst bekommt und langsamer lernt.

english_section_name: Training Your Rabbit to Follow Commands


summary: Öffne die Einstellungs-App von WhatsApp. Tippe in den Einstellungen auf Anwendungen oder auf Anwendungs-Manager. Scrolle nach unten und tippe auf WhatsApp. Tippe auf Benachrichtigungen. Schiebe den Schalter Alle Blockieren in die Aus-Position.

document: Auf den meisten Geräten sieht die Einstellungs-App im Anwendungs-Menü aus wie ein Zahnrad oder ein Schraubenschlüssel. Auf einigen Geräten sieht die Einstellungs-App jedoch aus wie ein Werkzeugkasten. Du wirst eine dieser beiden Optionen im Einstellungs-Menü deines Gerätes sehen. Nun öffnet sich eine Liste, die alle deine Apps enthält. Du kannst deine Anwendungs-Einstellungen hier ändern. Nun öffnet sich die Seite App Info für WhatsApp. Du findest diese Option fast ganz am Ende auf der Seite App Info. Wenn du die WhatsApp-Benachrichtigungen deaktiviert hast, dann steht bei der Benachrichtigungs-Option "Aus" oder "Deaktiviert." Wenn du nun auf diese Auswahlmöglichkeit tippst, dann kannst du deine Benachrichtigungs-Einstellungen ändern. Wenn du keine Benachrichtigungs-Option auf der Seite App Info findest, dann suche oben auf deinem Bildschirm nach einer Checkbox, auf der Benachrichtigungen anzeigen steht. Tippe darauf und aktiviere das Kontrollkästchen, um Benachrichtigungen zu aktivieren. App-Benachrichtigungen sind standardmäßig aktiviert. Wenn du jedoch zuvor deine Benachrichtigungseinstellungen geändert und Benachrichtigungen blockiert hast, kannst du sie hier wieder aktivieren, indem du die Blockierung aufhebst. Abhängig von deinem Gerätemodell und der aktuellen Software wird diese Option möglicherweise auch als Blockieren oder Nicht erlauben angezeigt.

english_section_name: Turning on Android Settings

summary: Öffne WhatsApp auf deinem Gerät. Tippe auf die Schaltfläche Menü. Tippe auf Einstellungen. Tippe auf Benachrichtigungen. Tippe auf das Kontrollkästchen neben Benachrichtigungston. Aktiviere Benachrichtigungston und Gruppen-Benachrichtigungen. Deaktiviere deine Anrufbenachrichtigungen.

document: Das WhatsApp-Icon sieht aus wie eine grüne Sprechblase, in der sich ein weißes Telefon befindet. Wenn WhatsApp eine Unterhaltung öffnet, dann tippe in der linken oberen Ecke deines Bildschirms auf die Zurück-Schaltfläche. Dadurch gelangst du ins Menü CHATS. Diese befindet sich in der rechten oberen Ecke deines Bildschirms und sieht aus wie drei Punkte, die übereinander liegen. Nun öffnet sich ein Drop-Down-Menü. Diese Option befindet sich ganz unten im Drop-Down-Menü. Diese Option befindet sich neben einem grünen Icon innerhalb des Einstellungs-Menüs und sieht aus wie eine grüne Glocke. Diese Option befindet sich ganz oben im Menü Benachrichtigungen. Wenn sie aktiviert ist, dann ertönt jedes Mal ein Ton, wenn du eine Nachricht in einem privaten Chat oder in einem Gruppenchat sendest oder erhältst. Die Unterhaltungstöne werden vorübergehend auf stumm gestellt, wenn du dein Mobiltelefon auf stumm schaltest. Du musst diese Einstellungen für private Chats oder Gruppenchats in zwei verschiedenen Bereichen im Benachrichtigungs-Menü aktivieren.  Tippe auf Benachrichtigungston, wähle einen Klingelton aus und tippe auf OK. Nun spielt dein Handy diesen Klingelton jedes Mal ab, wenn du eine Nachricht erhältst. Tippe auf Vibration und wähle eine Option aus. Dein Gerät wird vibrieren und dich benachrichtigen, wenn du eine Nachricht erhältst. Tippe auf Pop-up-Benachrichtigung und wähle eine Option aus. Du wirst eine Benachrichtigung in einem Pop-up-Fenster auf deinem Heimbildschirm und/oder eine Benachrichtigungsleiste für jede Nachricht erhalten, die du bekommst. Tippe auf Licht und wähle eine Lichtoption aus. Jedes Mal, wenn du eine Nachricht bekommst, wird das LED-Benachrichtigungs-Licht deines Geräts in dieser Farbe blinken. Du kannst die Anruf-Benachrichtigungen am Ende des Benachrichtigungs-Menüs deaktivieren.  Tippe auf Klingelton, wähle einen Klingelton aus und tippe auf OK. Nun spielt dein Handy diesen Klingelton jedes Mal ab, wenn dich jemand über WhatsApp anruft. Tippe auf Vibration und wähle eine Option aus. Dein Gerät wird nun jedes Mal vibrieren, wenn du einen WhatsApp-Anruf erhältst.

english_section_name: Turning on WhatsApp Settings


summary: Lerne das musikalische Alphabet. Übe, ganze Noten zu spielen, halbe Noten und viertel Noten. Mache dich mit der Tonart C-Dur vertraut. Übe, den C-Dur-Akkord zu spielen. Übe, den F-Dur-Akkord zu spielen.

document: Es enthält sieben Noten: A, B, C, D, E, F und G, wobei das "B" aus dem englischsprachigen Sprachraum kommt und im Deutschen "H" heißt. Diese Noten findest du von links nach rechts auf den weißen Tasten des Keyboards. Nach dem G beginnt das musikalische Alphabet wieder von vorne bei A. Beschrifte Klebebandstreifen, schreibe auf jeden eine der sieben Noten und markiere die Tasten des Keyboards. Um eine der A-Tasten zu finden, suche nach einer Gruppe aus drei schwarzen Tasten am Keyboard. Die A-Taste ist die weiße Taste zwischen der zweiten und dritten schwarzen Taste. Diese werden im Notenblatt jeweils anders notiert und auch anders gespielt. Ganze Noten werden als leere Kreise dargestellt und vier Schläge lang gespielt. Halbe Noten werden als leere Kreise mit einem nach oben gerichteten "Arm" notiert und zwei Schläge gehalten. Und viertel Noten werden als gefüllte Kreise mit nach oben gerichtetem "Arm" notiert und einen Schlag lang gespielt.  Spiele zum Üben ein C als ganze Note. Finde die weiße C-Taste und drücke sie mit deiner Fingerkuppe nach unten. Halte die Taste gedrückt und zähle bis vier. Lasse die Taste dann los. Spiele zum Üben ein E als halbe Note. Finde die weiße Taste E und drücke sie zwei Schläge nach unten. Keyboard-Tonarten sind Gruppierungen von Noten, die zusammen gespielt werden. Eine der üblichsten Tonarten ist C-Dur. Um die Tonart C-Dur zu spielen, finde zuerst die Note C auf dem Keyboard. Das C ist die erste weiße Taste links neben einer Gruppe aus zwei schwarzen Tasten. Schlage sie an. Spiele jetzt die nächste weiße Taste rechts neben dem C. Dies ist die Note D. Dann die nächste weiße Taste darüber, die Note E. Spiele die weißen Tasten in dieser Reihe weiter, bis du zum H kommst. Dies ist die letzte Note vor dem nächsten C. Du hast gerade die Tonart C-Dur gespielt. Ein Akkord ist eine Gruppe aus Noten, die gleichzeitig gespielt werden. Es gibt verschiedene Akkorde, die du spielen kannst, manche sind einfacher als andere. Ein einfacher Akkord aus drei Noten, mit dem du beginnen kannst, ist der C-Dur-Akkord. Übe, diesen mit deiner rechten Hand zu spielen, indem du deinen Daumen auf das C legst. Zur Erinnerung, das C ist die erste weiße Taste links neben einer Gruppe aus zwei schwarzen Tasten. Lege dann den Mittelfinger auf das E und den kleinen Finger auf das G. Drücke alle drei Tasten gleichzeitig, um den Akkord zu spielen. Der F-Dur-Akkord ist ein weiterer einfacher Akkord aus drei Noten, der in der Tonart C-Dur gespielt wird. So spielst du den F-Dur-Akkord: Lege den kleinen Finger deiner linken Hand auf die Note F. Das F findest du, indem du nach der ersten weißen Taste links neben einer Gruppe aus drei schwarzen Tasten suchst. Lege den Mittelfinger auf das A und den Daumen auf das C. Drücke alle drei Tasten zum Anspielen gleichzeitig nach unten.

english_section_name: Learning the Basics

summary: Setze dich auf ein Klavier- oder Keyboard-Bänkchen in die Mitte der Tastatur. Positioniere deine Beine so, dass sich deine Knie leicht unter dem Keyboard befinden. Lege deine Hände auf die Klaviatur vor dir. Entspanne dich und setze dich aufrecht.

document: Die fehlende Unterstützung des Rückens und die Knöpfe zum Einstellen der Höhe helfen dir, während des Spielens die richtige Haltung zu bewahren. Solche Keyboard-Hocker findest du im Internet schon ab etwa 20 €. Wenn du keinen Keyboard-Hocker hast, finde stattdessen möglichst eine kleine Bank oder einen Stuhl. Halte die Füße flach auf dem Boden. Passe den Hocker nach Bedarf an. Deine Finger sollten auf den weißen Tasten liegen und die Handflächen sollten von der Tastatur hängen. Halte deine Hände entspannt, beuge leicht deine Finger nach unten, so dass beide Hände die die Form eines "C" bilden. Deine Ellenbogen sollten etwa die gleiche Höhe haben wie die Klaviatur. Du solltest eine gute Haltung bewahren, ohne angespannt zu sein. Du solltest auf deinem Sitz nach vorne rutschen, so dass du nur die vordere Hälfte des Hockers benutzt. Nimm einen tiefen Atemzug und hebe deine Schultern in Richtung deiner Ohren, um in die richtige Haltung zu kommen. Lasse deine Schultern beim Ausatmen langsam wieder nach unten fallen.

english_section_name: Getting into Position

summary: Übe jeden Tag, Keyboard zu spielen. Übe das Notenlesen.

document: Finde möglichst mindestens 30 Minuten am Tag, um deine Fähigkeiten zu üben und sie auszubauen. Merke dir, wo sich all die Noten auf der Tastatur befinden, und versuche, komplexere Akkorde und Tonarten zu spielen. Suche im Internet nach "kostenlose Keyboard Lektionen" oder überlege dir, einen professionellen Keyboard-Lehrer zu beauftragen, der dir persönlich hilft. Wenn du die Grundlagen drauf hast, kannst du mit richtigen Songs auf dem Keyboard üben. Suche im Internet nach "kostenlose Keyboard Noten", wenn du einen Song zum Ausprobieren suchst. Das Lesen der Noten ist anfangs schwierig, aber wenn du die musikalische Notation einmal verinnerlicht hast, geht es schneller. Dies sind gute Lieder für Anfänger, die du ausprobieren kannst:  “Ode an die Freude” von Beethoven “Waltz from Sleeping Beauty” von Tchaikovsky “Der Entertainer” von Scott Joplin

english_section_name: Improving Your Skills


summary: Zieh die Socken an, die du im Normalfall zum Spielen anziehen würdest. Hast du den Schuh aus dem Ofen geholt, leg ihn sofort auf einen Stuhl. Zieh die Zunge nach vorne und zieh den Schuh an. Leg die Zunge an dein Schienbein an und schnür den Schlittschuh zu. Lass den Schlittschuh an und warte 15 Minuten. Zieh den Schlittschuh aus und lass ihn für 24 Stunden abkühlen. Befolg für den anderen Schlittschuh die gleichen Schritte.

document: Die Sockendicke hat einen großen Einfluss auf die spätere Passform des Schlittschuhs. Daher solltest du jene Socken anziehen, die du auch zum Spielen anziehen wirst. Hierbei ist es wichtig, möglichst schnell vorzugehen, da der Schlittschuh, sobald er aus dem Ofen geholt wird und abkühlt, bereits eine neue Form annimmt. Zieh den Schlittschuh an und achte darauf, dass sich deine Ferse ganz hinten befindet. Tritt mehrmals auf den Boden, damit der Schuh richtig sitzt. Hast du den Schlittschuh auf die richtige Temperatur gebracht, ist er zwar warm, aber nicht so heiß, dass du dich verbrennst. Hast du den Schlittschuh angezogen, leg die Zunge an dein Bein an und schnür den Schuh fest. Schnür den Schuh so, dass du bequem in ihm Spielen könntest. Halte den Fuß still und lass den Schlittschuh sich an deinen Fuß anpassen. Das Material des Schlittschuhs wird mit der Zeit wieder härter und passt sich an deinen Fuß an.  Setz dich hin und stell deine Füße unter den Stuhl. Drück nun die Vorderkante der Kufe gegen den Boden, wenn es nicht zu unbequem sein sollte. Hierbei simulierst du die Position deines Fußes während des Schlittschuhlaufens, was zu einer noch besseren Passform führen wird. Willst du, dass sich der Schlittschuh weitet, solltest du dich hinstellen und ein paar Schritte gehen. Übe gleichmäßig Druck auf die Schlittschuhe aus, damit sie sich an die Spielbedingungen anpassen. Zieh den Schlittschuh nach 15 Minuten aus und schnür ihn wieder zu. Leg ihn für mindestens 24 Stunden an einen kühlen Ort, damit das Material vollständig erstarrt. Ziehst du den Schlittschuh zu früh wieder an, könnte sich die bereits angepasste Form verändern oder der Schuh sogar beschädigt werden. Bist du mit dem Backen und Anpassen des ersten Schlittschuhs fertig, beginnst du einfach von Neuem und wiederholst den Prozess mit dem zweiten Schuh. Erhitz am besten immer nur einen Schuh gleichzeitig. So kannst du dich beim Anpassen besser auf einen konzentrieren.

english_section_name: Molding Your Skates

summary: Heiz den Ofen auf 80 °C vor. Schalte den Ofen aus, sobald dieser vorgeheizt ist. Leg einen der beiden Schuhe auf ein Backblech und lockere die Schnürsenkel und die Zunge. Lass den Schlittschuh für sechs bis acht Minuten im Ofen.

document: Um das Material der Schlittschuhe weich zu machen, musst du es erhitzen. Die Temperatur sollte dabei so gewählt werden, dass zwar der Kunststoff weich wird, sich aber nicht auflöst. 80 °C gelten als ideal, da der Kunststoff zwar weich wird, aber nicht schmilzt. Nutz ein Ofenthermometer, wenn du eins haben solltest. Öfen zeigen nicht immer die richtige Temperatur an. Überprüf die Temperatur mit einem Thermometer, um Abweichungen auszuschließen. An den meisten Öfen sieht man, wenn das Vorheizen abgeschlossen ist. Manche Geräte geben ein leises Geräusch von sich und bei anderen geht ein Lämpchen aus. Sind Schlittschuhe konstanter Hitze ausgesetzt, können sie dauerhafte Schäden davontragen. Legt man die Schlittschuhe in den vorgeheizten Ofen und schaltet diesen aus, werden sie sanft gebacken, ohne kaputtzugehen. Da Eishockey-Schlittschuhe groß sind, passt in die meisten Öfen immer nur einer hinein. Auch wenn beide Schuhe gleichzeitig passen sollten, empfiehlt es sich, jeweils nur einen hineinzulegen, da sich die Temperatur sonst auf beide Schuhe ungleichmäßig verteilen würde. Lös die Schnürsenkel und locker die Zunge. Vergisst du, vor dem Backen die Zunge zu lockern, könnte es später schwierig werden, den Schuh anzuziehen und anzupassen. Stell dir eine Uhr, damit du die Zeit nicht aus den Augen verlierst. Ist die Zeit abgelaufen, solltest du einen schwachen Plastikgeruch wahrnehmen. Der Schuh sollte jetzt weich sein. Nimm den Schuh aus dem Ofen und zieh ihn gleich an, sodass er sich an deinen Fuß anpassen kann.  Schau nach der Hälfte der Backzeit nach, ob alles in Ordnung ist. Öffne die Ofentür und prüf mit einem leichten Druck auf das Außenmaterial, ob es bereits weicher wird. Lass die Schlittschuhe nicht zu lange im Ofen, sonst können sie dauerhafte Schäden davontragen.

english_section_name: Baking them in the Oven


summary: Gehe zu Open-Mic Veranstaltungen und Rap-Schlachten. Mache online Werbung für deine Musik Buche Live-Auftritte. Besorge dir einen Manager. Kollaboriere mit anderen Künstlern. Bekomme einen Plattenvertrag – oder schaffe es indie!

document: Mache dir einen Namen, indem du die Open-Mic Veranstaltungen in deiner Nähe rockst. Alles, was du machen musst, ist dich anzumelden und zu singen. Achte darauf, dass du Veranstaltungen mit einem Hip-Hop-Publikum aussuchst.   Freestylewettbewerbe sind eine ganz eigene Welt. Du musst kein toller Freestyler sein, um ein guter Rapper zu sein, aber es hilft auf jeden Fall. Wettbewerbe sind ein Weg, um deine Fähigkeiten auszubauen und bekannt zu werden. . Es gibt im Internet eine blühende Szene von Underground- und werdenden Rappern, die ihre Musik auf diese Weise teilen und diskutieren. Wenn du deine Musik einfach ins Internet stellst, heißt das noch nicht, dass es jemand bemerken oder sich anhören wird – du musst Arbeit reinstecken, um Werbung zu machen.  Reiche deine Musik auf Seiten wie DJBooth ein und schicke sie an beliebte Hip-Hop-Blogs. Besorge dir ein Myspace-Konto, eine Facebook-Seite und ein Twitter-Konto. Verwende diese, um deine Musik zu teilen und die Leute über deine Konzerte und anstehenden Veröffentlichungen zu informieren. Bilde dir ein Fangemeinde und halte ihr Interesse aufrecht. Frage bei Musiklocations nach und versuche, Auftritte mit einem Hip-Hop-Publikum zu bekommen. Vielleicht kannst du für einige bekanntere Musiker eröffnen. Versuche, etwas Geld damit zu verdienen, aber scheue dich auch nicht, ein paar Konzerte gratis zu spielen, um deinen Namen bekannt zu machen.  Bedrucke T-Shirts, brenne einige Mix-Alben und mache andere Produkte, die du bei deinen Konzerten verkaufen kannst. Arbeite an deiner Bühnenpräsenz. Stelle dich nicht einfach hin und leiere deine Reime herunter – du musst das Publikum mitreißen. Verwende deine Sprache, deinen Ausdruck und deinen Körper. Achte darauf, was dem Publikum gefällt und gib ihnen mehr davon. Wenn du einmal beginnst, Fuß zu fassen, brauchst du vielleicht Hilfe, um deine Karriere weiter voranzubringen. Ein Manager kann einen Teil der Arbeit übernehmen, um deine Musik zu bewerben. Konzerte zu buchen und mit Plattenfirmen zu reden. Achte nur darauf, dass der Manager deine Interessen vertritt und nicht nur seine eigenen. Rappen ist keine einsame Kunst -- meistens ist es etwas, das du mit anderen Leuten machst – Produzenten, Sängern oder anderen Rappern. Netzwerke und baue starke Beziehungen mit anderen Leuten aus dem Geschäft auf, wenn du sie kennenlernst. Kollaboriere mit ihnen, wann immer möglich.  Wenn du einen Reim auf dem Song von einem anderen Rapper hast, dann bringst du dich und deine Fähigkeiten einem ganz neuen Publikum nahe. Wenn du einen anderen Rapper einen Reim für dich machen lässt, ist das wie eine Werbung. Die Leute werden deiner Musik mehr Beachtung schenken, wenn du bekannte Kollaboratoren hast. Es ist der Traum der meisten Rap-Künstler, einen Vertrag mit einem großen Hip-Hop-Label zu bekommen. Ein Plattenvertrag bringt dir massenweise Ressourcen und Schlagkraft und bringt dich auf den Weg zu echter Berühmtheit. Du darfst jedoch nicht vergessen, dass Plattenfirmen im Geschäft sind, um selbst Geld zu verdienen und manchmal bist du besser dran, wenn du dein eigenes Label gründest oder eine Partnerschaft mit einem anderen Indie-Label eingehst, um deine Musik zu veröffentlichen.

english_section_name: Launching Your Career

summary: Besorge dir ein paar außerweltliche Beats. Nimm deine Raps auf. Mische ein paar Songs. Mache deinen ersten “Kassettenmix”.

document: Jeder tolle Rapsong sollte einen einzigartigen und eingängigen Beat haben, um ihn von all den Durchschnittsliedern, die das Radio verstopfen, zu unterscheiden.  Es kann teuer sein, eine Beat-Software und Equipment zu kaufen und zu lernen, wie du deine eigenen Beats herstellst, ist oft ein genauso großes Unterfangen, wie Rappen zu lernen. Es ist es aber auf jeden Fall wert, deine eigenen Beats zu machen, wenn du kannst – das gibt dir größere kreative Kontrolle über deine Lieder und ein tieferes Verständnis für die Musik. Wenn du nicht deine eigenen Beats machen willst, dann kannst du einen Produzenten anstellen oder zum Geschäftspartner machen. Stelle sicher, dass diese Person talentiert ist und höre dir andere Sachen von ihr an, bevor du irgendetwas kaufst. Wenn du noch ganz am Anfang bist und dir deine eigenen Beats noch nicht leisten kannst, dann könntest du dir Instrumentalversionen von populären Rapsongs besorgen und dazu rappen. Achte nur darauf, dass du dich an die Urheberrechts-Regeln für eine angemessene Verwendung hältst. Und natürlich kannst du nicht ewig zu den Songs von anderen Künstlern rappen. Du kannst das am besten in einem professionellen Aufnahmestudio machen, aber mit ein bisschen Arbeit kannst du auch dein eigenes Aufnahmestudio zu Hause zusammenstellen. Mache mehrere Aufnahmen für jeden Teil deines Songs – du bist noch nicht ganz Eminem! Mache dir keine Gedanken, wenn du es verhaust; du kannst den Teil immer noch neu aufnehmen. Perfektioniere deine Aufnahmen und lege deine Raps über deine besten Beats. Arbeite solange an deinen Songs, bis sie toll klingen und passe den Beat und die Stimme aneinander an, bis sie sich nahtlos ergänzen. Gib deinem Song einen Titel. Du kannst überlegen, dafür ein Wort oder eine Phrase mit Wiedererkennungswert vom Refrain zu nehmen. Viele Leute denken dabei an Songzusammenstellungen von verschiedenen Künstlern, die du für deinen Freund oder deine Freundin brennst. Aber für ambitionierte Rapper ist es viel mehr wie ein Album, nur, dass es normalerweise noch nicht so professionell ist und oft gratis oder auf informellem Weg verteilt wird. Wenn du einmal eine größere Anzahl von Songs hast, die dir gefallen, dann kannst du die besten 7-15 davon zu einem Mix kombinieren.  Denke über die Reihung der Songs auf deinem Mix nach. Selbst wenn die Songs nicht unbedingt verwandt sind, solltest du versuchen, eine Art Geschichte oder einen Erzählbogen mit den Songs zu kreiieren. Erstelle Kunst für das Albumcover. Das kann alles Mögliche sein: ein Foto von dir selbst, ein Text auf einem einfachen Hintergrund oder abstrakte Kunst. Wenn du bildnerisch nicht sehr begabt bist, dann hole dir einen Künstler zu Hilfe. Brenne einige Kopien auf CD, um deinen Mix online zu verteilen oder zu veröffentlichen. Wenn du nicht genügend Songs für einen Mix hast, aber deine Musik trotzdem schon öffentlich machen willst, dann kannst du stattdessen vielleicht eine Single herausgeben. Stelle sicher, dass es ein super Song ist und gestalte dein Single-Cover genauso künstlerisch, wie du das bei einem Album machen würdest.

english_section_name: Creating Your Music


summary: Lass die Pfanne abkühlen. Entferne etwaigen Schmutz oder Fettrückstände. Kratze etwaige Lebensmittelreste oder angebrannte Reste ab. Mische eine Säurelösung. Fülle den Topf mit der Lösung. Koche die Lösung im Topf auf. Schalte den Herd ab, sobald das Aluminium beginnt, heller zu werden. Schrubbe den Topf oder die Pfanne sanft mit einer Scheuerbürste. Trockne den Topf mit einem Tuch ab.

document: Der Versuch, eine heiße Pfanne zu reinigen, kann zu verbrannten Fingern führen. Reinige und trockne die Utensilien und Pfannen, um sicherzugehen, dass sie frei von Öl oder Schmutz sind. Verwende warmes Wasser und Geschirrspülmittel, um Fettrückstände zu entfernen. Probiere dies zuerst mit einer Spülbürste aus. Wenn die Entfernung damit nicht gelingt, kannst du etwas Wasser am Boden der Pfanne aufkochen und anschließend einen Holzlöffel verwenden, um die Oberfläche abzuschaben, bis das Aluminium wieder freigelegt ist. Für jeden Viertelliter, den du benötigst, sollten zwei Esslöffel Weinstein, weißer Essig oder Zitronensaft hinzugefügt werden.  Die Säurelösung reduziert Verfärbungen, die aufgrund von Oxidierung auftreten. Besteck kann auch mit säurehaltigen Obst- oder Gemüsesorten, wie etwa Äpfel oder Rhabarber, abgerieben werden. Alternativ kannst du zum Wasser anstelle von Essig Apfelschalen beifügen.   Wenn du möchtest, kannst du statt der Wasserkochmethode einen sanften Aluminiumreiniger für Kochgeschirr verwenden. Verwende ihn so, wie du eine andere Seife oder ein mildes Scheuermittel verwenden würdest, um Kochgeschirr und Töpfe zu reinigen. Reibe den Reiniger mit einem Schwamm ein und spüle oder wische anschließend das Utensil ab. Du kannst auch Reiniger wie Bar Keepers Friend®  verwenden. Lege Besteck zur Reinigung in einen Topf und fülle ihn mit der Lösung. Wenn du sowohl die Außenseite als auch die Innenseite eines Topfes reinigen möchtest, kannst du den Topf in einen größeren Topf stellen, der ebenfalls mit der Lösung gefüllt ist. Wenn du keinen Topf hast, der so groß ist, dass der zu reinigende Topf hineinpasst, kannst du stattdessen versuchen, die Außenseite mit einer Zitronenspalte, die in Salz getunkt wurde, abzureiben. Lass sie für zehn bis fünfzehn Minuten köcheln. Lass den Topf und seinen Inhalt abkühlen. Entleere das Wasser. Dieser Vorgang entfernt etwaige verbleibende Verfärbungen. Vermeide es, Stahlwolle zu verwenden. Stahlwolle ist möglicherweise zu aggressiv und kann dir bei der Reinigung Schwierigkeiten bereiten. Trockne den Topf gründlich mit einem sauberen Geschirr- oder Handtuch ab.

english_section_name: Using Weak Acids to Clean Kitchen Utensils

summary: Reinige Aluminiumgegenstände für Draußen bei gemäßigtem Wetter. Verwende eine milde Seife und Wasser, um die Möbel zu reinigen. Spritze die Möbel mit einem Gartenschlauch ab. Vermische eine Säure und Wasser in einem Verhältnis von 1:1. Reibe die Möbel mit der Lösung ab. Spüle die Lösung mit einem Gartenschlauch ab. Trockne die Möbel mit einem Handtuch ab. Trage ein Wachs auf, um deine Möbel zu schützen.

document: Extreme Temperaturen können die Arbeit mit Metall zu einer unangenehmen Gelegenheit machen. Entferne etwaigen Dreck, Schmutz oder fettige Rückstände. Verwende ein sanftes Reinigungsprodukt, um Abnutzungserscheinungen zu entfernen. Achte darauf, jegliches Reinigungsmittel von der Oberfläche abzuspülen. Beispielsweise könntest du eine Tasse Essig und eine Tasse Wasser verwenden. Ebenfalls kann hierfür Weinstein oder Zitronensaft benutzt werden. Alternativ kannst du zum Schrubben der Möbel eine Metallpolierpaste anstatt der milden Säurelösung verwenden. Verwende für den Vorgang eine weiche Spülbürste, da du immerhin dem Metall keine Kratzer zufügen möchtest. Versuche, mit der Bürste die etwaigen Verfärbungen, die durch Oxidierung zustande gekommen sind, zu entfernen. Die Oxidierung ist der Grund, warum Aluminium nicht rostet. Obwohl die Oxidierung eine Art Korrosionsvorgang ist, entsteht durch sie eine Substanz namens Aluminiumoxid, welche eine harte, schützende Schicht bildet, die das Metall gegen Wasser abschirmt. Allerdings sammelt es sich im Laufe der Zeit an und die Verfärbung, die mit Aluminiumoxid einhergeht, lässt deine Möbel weniger schön aussehen. Achte darauf, dass alle Reste der Lösung von den Möbeln entfernt werden. Für den nächsten Schritt ist es einfacher, eine trockene Arbeitsfläche zu haben. Achte also darauf, die Möbel gründlich zu trocknen. Eine Schicht Autowachs kann dazu beitragen, deine Möbel zu schützen. Trage mit kreisenden Bewegungen und einem sauberen Tuch eine dünne Schicht auf die Möbel auf.

english_section_name: Cleaning Outdoor Aluminum Furniture and Accessories

summary: Entferne oder schabe sanft etwaige Lebensmittelreste ab. Reinige den Bereich mit Spülmittel. Schneide eine Zitrone in zwei Hälften. Wische das Waschbecken oder die Oberfläche mit einem feuchten Tuch ab. Reibe die Oberfläche mit einem sauberen Geschirr- oder Handtuch ab.

document: Lebensmittelreste beeinträchtigen die Entfernung von Oxidationssubstanzen und stören bei der Reinigung der Oberfläche. Spüle das Mittel gründlich ab. Achte darauf, dass keine Fettrückstände auf der Oberfläche zurückbleiben. Tunke eine Hälfte in Salz. Reibe die Oberfläche mit der Zitronenhälfte ab. Achte darauf, die Oberfläche von Säure und Salz zu befreien. Achte darauf, dass die Oberfläche trocken ist, wenn du fertig bist.

english_section_name: Cleaning Aluminum Kitchen Surfaces


summary: Beschaffe dir die Samen. Bereite einen Blumentopf vor. Pflanze die Samen. Stelle den Topf an einen warmen, aber schattigen Platz.

document: Du kannst sie in einer Baumschule oder einem Gartenmarkt kaufen, aber die Samen lassen sich auch aus der Frucht einer Kaktusfeige gewinnen. Die Kaktusfeige ist eine rote, eierförmige Frucht, die an der Spitze des Kaktus herauswächst. So gewinnst du die Samen aus der Frucht:  Streife Handschuhe über, damit deine Hände vor den Stacheln geschützt sind. Schneide das obere und untere Ende der Frucht ab. Stelle die Frucht nun auf die flache Unterseite. Setze zu einem schmalen vertikalen Schnitt entlang der Haut an und schiebe deinen Finger vorsichtig darunter. Schäle die Haut nun ab, als ob du eine Orange schälen würdest. Benutze deine Finger für die Suche nach den Samen im Fruchtfleisch. Sie sind in der ganzen Frucht verstreut. Nimm einen kleinen Blumentopf mit einem Loch an der Unterseite. Bedecke den Boden mit einer Schicht kleiner Steine, die das Wasser besser abfließen lassen.  Fülle den Topf mit einer Mischung aus einer Hälfte Blumenerde und einer Hälfte Sand, groben Bimsstein oder Lehm. Diese Böden lassen das Wasser besser abfließen, als Böden mit einem hohen Anteil an Ton. Sie sind außerdem den natürlichen Wüstenböden, die von den Kaktusfeigen bevorzugt werden ähnlicher.  Du kannst auch eine fertige Mischung für Kakteen oder Sukkulenten kaufen. Falls du keinen Blumentopf hast, kannst du einen Plastikbecher verwenden. Bohre mehrere Löcher in den Boden, damit das Wasser ablaufen kann. Zur Anzucht vieler Kaktusfeigen kannst du mehrere Blumentöpfe auf die gleiche Art vorbereiten. Lege eine oder zwei Samen auf die Oberseite des Bodens. Drücke die Samen vorsichtig am Boden an und bestäube sie mit einer dünnen Schicht der Pflanzerde. Gib eine kleine Menge Wasser hinzu. Der Boden sollte feucht, aber nicht nass sein. Kaktussamen sind nicht - wie die fertige Pflanze - auf Sonnenlicht angewiesen. Stelle den Topf in einem schattigen Bereich auf, der von Sonnenlicht umgeben ist, damit er ein warmes Klima hat.  Während die Samen sich entwickeln sollte die Erde bis zur Keimung feucht gehalten werden. Water the soil when it starts to become dry to the touch. Kaktusfeigen, die aus Samen gezogen werden, haben die Tendenz, länger für das Wachstum zu brauchen, als aus Ablegern gezogene Pflanzen. Die daraus entstandenen Kakteen können drei bis vier Jahre brauchen, bis sie Blüten und Früchte produzieren. Allerdings ist die Anzucht aus Samen für die Erhaltung der genetischen Diversität besonders wichtig.

english_section_name: Growing Prickly Pear From Seeds

summary: Wähle einen permanenten Standort für deine Kaktusfeige. Pflanze den Kaktus um. Ernte die Blätter und die Früchte, sobald die Pflanze angewachsen ist. Bedecke die Erdoberfläche im Winter mit Mulch.

document: Du kannst die Kaktusfeige weiter in einem Blumentopf halten oder du kannst sie auspflanzen. Wähle für deine Pflanze einen Standort im Freien, der in der vollen Sonne liegt.  Selbst wenn du deine Kaktusfeige in einem Blumentopf hältst, muss sie trotzdem an einen Platz stellen, wo sie volle Sonne bekommt. Falls du in einer Region mit kühlerem Klima lebst, wo die Temperaturen unter -10° C fallen, solltest du die Kaktusfeige in einem Topf halten, damit du sie hereinholen kannst, wenn es zu kalt wird. Die beste Zeit dafür ist der späte Frühling, wenn die Frostgefahr und exzessiver Regen vorüber sind.   Grabe ein Loch, das etwa die gleiche Größe wie der Blumentopf hat, in den der Kaktus eingepflanzt ist. Stelle den Blumentopf so nahe wie möglich an das Loch. Kippe den Blumentopf vorsichtig um und halte die Pflanze in deiner behandschuhten Hand.   Positioniere die Wurzeln im Loch und bedecke sie mit Erde. Drücke die Erde mit deinen Händen an und wässere die Pflanze. Du solltest die Pflanze während der ersten Woche alle drei bis vier Tage gießen. Anschließend muss der Kaktus nur noch alle drei bis vier Wochen gegossen werden. Wenn die Pflanze ein Jahr lang gewachsen ist, braucht sie, abgesehen vom Regen, keine zusätzliche Bewässerung mehr. Warte mehrere Monate ab, bis die Pflanze richtig angewachsen ist, bevor du die ersten Blätter erntest- Warte solange ab, bis mindestens acht Blüten an einem Blatt zu sehen sind, bevor du die ersten Früchte erntest, die produziert werden.  Schneide die Blätter am späten Morgen oder frühen Nachmittag mit einem scharfen Messer. Zu dieser Zeit ist der Säuregehalt am niedrigsten. Trenne die Blätter direkt über der Verbindung ab. Ernte die Früchte, indem du sie vorsichtig drehst und dabei vom Blatt ziehst. Du kannst die Reife der Frucht daran erkennen, dass die Glochiden oder Stacheln leicht von den hellen oder dunklen Beulen auf der Frucht abfallen. Stelle sicher, Handschuhe zu tragen, damit deine Hände beim Ernten vor den Stacheln der Kaktusfeige geschützt sind. Zur Vorbeugung vor Schäden durch Kälte—selbst wenn du in einem warmen Klima lebst, solltest du den Boden um die Kaktusfeige im Herbst mit Mulch bedecken. Wenn du in einer kalten Klimazone lebst und deinen Kaktus in einem Blumentopf hältst, solltest du die Pflanze im Herbst ins Haus holen, damit sie vor Frost geschützt ist.

english_section_name: Caring for Prickly Pears

summary: Finde eine ausgewachsene Pflanze der Kaktusfeige, die du vermehren kannst. Suche den Ableger aus. Warte, bis das Blatt eine Hornhaut bildet. Bereite einen Blumentopf vor. Pflanze das Blatt, sobald der Schnitt verheilt ist. Wässere die Pflanze. Lege das Blatt in die Sonne.

document: Für die Vermehrung bietet es sich auch an, einen Ableger von einer vorhandenen Pflanze zu verwenden. Bitte Freunde und Nachbarn, um einen Ableger von einer ihrer Pflanzen, wenn du keine eigenen Kaktusfeigen besitzt.  Zur Vermehrung von Kaktusfeigen aus vorhandenen Pflanzen kannst du Abschnitte von den Blättern der Pflanze verwenden, die bereits einen Stängel oder Triebe ausgebildet haben.   Die Blätter sind die fleischigen, flachen grünen Abschnitte, die den größten Teil der Pflanze ausmachen. Wähle ein gesundes, mittelgroßes oder großes Blatt, das zwischen zwei und drei Jahren alt ist. Im Idealfall solltest du ein Blatt auswählen, dass keine Schäden, Flecken oder andere Makel aufweist.  Schneide deinen Ableger ab. Halte das Blatt mit einer behandschuhten Hand und schneide es oberhalb der Verbindung ab, über die es mit der restlichen Pflanze verbunden ist.  Schneide das Blatt nicht unterhalb der Verbindung ab, weil dies zu Infektionen führen kann und die Pflanze verfaulen wird. Zur Vorbeugung gegen Infektionen und Verfaulen muss die Kaktusfeige an der Schnittstelle eine Art Hornhaut bilden, bevor du den Ableger einpflanzen kannst. Lege das Blatt auf ein Bett aus Erde oder einen sandigen Boden. Warte eine bis zwei Wochen, bis der Schnitt verheilt ist. Lege das Blatt an einen schattigen Platz, während du auf die Bildung der Hornhaut wartest. Fülle den Boden mit kleinen Steinen, welche die Drainage verbessern. Fülle den restlichen Blumentopf mit sandiger oder lehmiger Erde, die ebenfalls eine gute Drainage ermöglicht. Der ideale Boden besteht zur Hälfte aus Blumenerde und Sand oder Bimsstein. Bereite mit deinem Finger ein drei bis fünf Zentimeter tiefes Loch vor. Grabe den Blattansatz ein. Bedecke dabei nicht mehr als die ersten drei bis fünf Zentimeter, weil die Pflanze andererseits verfaulen könnte. Falls das Blatt nicht richtig aufrecht stehen bleibt, kannst du es mit ein paar Steinen umgeben, die es stützen. Gieße die Pflanze ein bis zweimal pro Woche und nur dann, wenn der Boden trocken erscheint. Anders als die Samen der Kaktusfeige brauchen die Blätter viel direktes Sonnenlicht. Allerdings können die Blätter verbrennen, falls sie der heißen Sonne zwischen elf Uhr vormittags und ein Uhr mittags, wenn sie am stärksten ist, ausgesetzt sind.  Damit du die Kaktusfeige nicht ständig umstellen musst, kannst du sie so positionieren, dass die breiten Seiten nach Osten und Westen ausgerichtet sind. Die schmaleren Blattkanten zeigen nun zur Sonne, wenn es am Wärmsten ist. Damit ist die Pflanze vor Sonnenschäden geschützt und du musst sie nicht jeden Nachmittag aus der Sonne stellen. Sobald der Ableger Wurzeln ausgebildet hat, kann die Pflanze der vollen Sonne ausgesetzt werden.

english_section_name: Propagating Prickly Pear


summary: Bohre Führungslöcher. Schneide das Loch für die Abluftleitung und die Verkabelung aus. Ziehe die Verkabelung durch das Loch. Schneide ein Loch für die Entlüftung.

document: Benutze einen Bohrer mit einem langen Aufsatz und bohre die Löcher an den Ecken deiner Umrisse. Bohre durch die innere Wand zur äußeren Wand deines Hauses.  Diese Löcher in der Außenseite der Wand sollten exakt mit den Löchern der Innenseite übereinstimmen, damit du eine Blende auf der Außenseite anbringen kannst, die perfekt mit der Abluftleitung auf der Innenseite übereinstimmt. Wenn dein Herd an einer Innenwand  steht, kannst du eine zusätzliche Abluftleitung installieren, um die Abluft nach draußen zu leiten. Die Abluftleitung kann durch Schränke oder Deckenverbindungen führen und dann durch die am nächsten gelegene Wand nach draußen geleitet werden.  Egal wie du deine Abluftleitung positionierst, solltest du sicherstellen, dass sie letztlich nach draußen führt. Niemals solltest du eine Abluftleitung verlegen, die in deinem Dachgeschoss oder anderswo im Haus endet. Damit kannst du ernsthafte Probleme mit Schimmel verursachen. Benutze eine Säge für Trockenwände und bewege dich von einem Bohrloch zum nächsten.  Indem du ein Loch in den Umriss für die elektrische Verkabelung bohrst, wird es leichter sein,  es auszuschneiden. Ziehe mindestens 30 cm Kabel durch das Loch, um deine Abzugshaube zu verkabeln. Gehe nach draußen zur Außenseite deines Hauses und finde die Führungslöcher an der Außenseite deines Gebäudes. Benutze sie, um einen Umriss für dein Entlüftungsloch an der Außenseite zu schneiden. Säge dann durch die Außenfassade. Benutze eine Säbelsäge und schneide die gesamte Distanz von der Außenwand zur Innenwand aus. Entferne die lockere Isolierung und andere Rückstände, die den Verlauf deiner Abluftleitung stören können.

english_section_name: Cutting a Hole

summary: Verbinde die schwarzen Kabel. Verbinde die weißen Kabel. Verbinde das Erdungskabel.

document: Sowohl der Ventilator als auch das Licht in der Haube besitzen jeweils ein schwarzes Kabel. Verbinde beide Kabel mit dem Kabel, das aus der Wand heraussteht, indem du die offenen Enden zusammendrehst.  Bedecke die offenen Enden mit einem Kabelverbinder. Wenn nicht genügend offenes Kabel vorhanden ist, kannst einen Teil der Isolierung an den Enden mit einer Abisolierzange entfernen. Wiederhole den Prozess aus Schritt Eins mit den weißen Kabeln des Ventilators, der Beleuchtung und dem aus der Wand ragenden Kabel. Das Erdungskabel deines Heims ist normalerweise grün oder blanker Kupfer. Verbinde es mit der grünen Erdungsschraube und ziehe die Schraube mit einem Schraubendreher fest.

english_section_name: Wiring the Hood

summary: Drücke die Kappe hinein. Dichte die Umrisse am Loch ab. Baue die Entlüftungskappe ein. Dichte den Bereich um die Kappe ab.

document: Halte die Kappe auf das Loch und drücke sie so weit wie möglich hinein um festzustellen, ob die Abluftleitung lang genug ist und durch das Loch bis zur anderen Seite reicht.  Wenn sie nicht lang genug ist, wirst du eine Verlängerung für die Abluftleitung kaufen müssen. Sie kann mit Blechsschrauben und Klebeband an die Kappe angebaut werden.    Wenn die Abluftleitung zu lang ist, kannst du die überschüssige Länge mit einer Blechschere abschneiden. Entferne die Entlüftungskappe und dichte den Bereich um das Loch wo die Kanten der Entlüftungskappe auf die Wand treffen gut ab. So entsteht eine bessere Versiegelung. Drücke die Kappe fest auf ihren Platz und befestige sie mit Schrauben auf der Außenseite des Hauses. Trage eine großzügige Menge Dichtmasse um die Kante der Kappe auf, um sie vollständig zu versiegeln.

english_section_name: Installing a Duct Cap

summary: Prüfe, ob du eine Erlaubnis brauchst. Miss den Bereich aus. Schalte die Stromzufuhr aus. Entferne die alte Haube. Packe dein neues Gerät aus. Entferne das Abluftrohr und die vorgeprägten Kabelführungen. Zeichne einen Umriss.

document: Abhängig davon wo du lebst, ist vielleicht eine Erlaubnis der Gemeinde erforderlich, um dein Projekt durchzuführen.  Überprüfe deine lokale Bauverordnung und finde heraus, ob du eine Erlaubnis brauchst und wie du sie beantragst. Nimm die Maße des Bereichs, in dem du die Abzugshaube installieren möchtest, um sicherzustellen, dass sie passen wird. Gleichzeitig solltest du bedenken, dass die Abzugshaube etwa 60 cm bis 75 cm über dem Herd angebracht ist und den gesamten Kochbereich abdeckt. Idealerweise sollte ein Überhang von 7,5 cm zwischen der Kante der Haube und der Kante des Kochbereichs entstehen. Öffne deinen Schaltkasten oder Sicherungskasten und stoppe die Stromzufuhr zu dem Stromkreislauf der alten Abzugshaube, wenn sie vorhanden ist. Dieser Schritt ist notwendig, um einen elektrischen Schlag während der Installation zu vermeiden. Wenn bereits eine Abzugshaube installiert war, solltest du damit beginnen, die Filter zu entfernen und dann die Blende abzunehmen, die den Ventilator und den Motor abdeckt. Zuletzt solltest du die Stromkabel abklemmen und die Haube aufschrauben.   Bitte einen Helfer, die Haube während der Demontage zu halten, damit sie nicht herunterfällt.    Das ist auch eine gute Gelegenheit, mit Hilfe eines Strommessers sicherzustellen, dass der Strom zu diesem Stromkreislauf unterbrochen ist,  bevor du fortfährst. Nimm den Ventilator, die Haube, die Abluftleitungen und alle anderen Teile aus ihren Verpackungen. Wenn der Ventilator und die Filter eingebaut sind, solltest du sie ausbauen, damit du Zugang zu den Kabeln hast.  Es kann auch eine Blende über der elektrischen Verkabelung angebracht sein, die du entfernen musst. Entscheide, von welcher Seite die Verkabelung in das Gerät geführt wird und welchen Verlauf sie in der Abzugshaube nimmt (entweder von oben oder von hinten). Richte dich danach, wie die alte Haube eingebaut war. Die neue Abzugshaube sollte vorgestanzte Bereiche haben, die mit einem Hammer und Schraubendreher aufgestemmt werden können, damit du die Seite, an der sich die Löcher befinden müssen, selbst bestimmen kannst.   Arbeite sorgfältig, damit beim Ausstanzen der Löcher nicht viel Metall beschädigt wird. Beim Ausstanzen sollte ein kleines, rundes Lock in der Haube entstehen. Der nächste Schritt ist, einen Umriss an der Stelle auf der Wand zu zeichnen, wo du ein Loch für die Verkabelung und die Abluftleitung schneiden wirst.  Eine Möglichkeit für diesen Schritt ist, die Haube auf die Einbauhöhe anzuheben und die Umrisse der inneren Löcher von einem Helfer mit einem Bleistift an die Wand zeichnen zu lassen.    Alternativ kannst du die Löcher ausmessen und dann den Bereich vermessen und den Mittelpunkt an der Wand festlegen. Passe deine Löcher entsprechend an.  Diese Methode funktioniert sehr gut, wenn du keinen Helfer hast, der die Löcher für dich zeichnen kann. Die Anleitungen, die du mit der Abzugshaube bekommen hast, enthalten weitere Anweisungen darüber, wie du die Umrisse für die Löcher mit dieser Methode korrekt anzeichnen kannst.   Stelle sicher, dass du bei deiner Planung sowohl die Abluftleitungen als auch die Verkabelung berücksichtigst. Wenn die Abluftleitung und die Verkabelung deiner neuen Abzugshaube genau mit den Maßen deiner alten Haube übereinstimmen, musst du keine Markierungen an die Wand zeichnen. In diesem Fall kannst du Schritt zwei und drei überspringen und mit den vorhandenen Löchern und Abluftleitungen arbeiten.

english_section_name: Preparing for Installation

summary: Schließe die Kabel an. Drehe die Schrauben zur Hälfte hinein. Überprüfe die Ausrichtung. Ziehe die Schrauben fest.

document: Kehre in die Küche zurück und lasse die Abzugshaube von einem Assistenten anheben. Ziehe die Wandkabel durch das Loch für die Verkabelung an der Abzugshaube und klemme sie mit Kabelklemmen im Gerät an. Schiebe die Abzugshaube in ihre endgültige Position und drehe die Schrauben zur Hälfte in den Schrank, an dem du sie befestigst.  Drücke die Haube nach oben damit du sie mit der Abluftleitung verbinden kannst. Mit den zur Hälfte festgezogenen Schrauben kannst du sicherstellen , dass die Haube korrekt mit der Abluftleitung übereinstimmt. Wenn das nicht der Fall ist, kannst du die Schrauben noch einmal aufdrehen und die Position der Abzugshaube neu ausrichten. Sichere die Abzugshaube fest an der Unterseite der Schränke.

english_section_name: Mounting the Hood

summary: Baue die Blende, den Ventilator und den Filter ein. Schalte die Stromzufuhr wieder ein. Teste.

document: Schiebe die Kabel zur Seite und baue die Abdeckung wieder an. Befolge die Anweisungen der Bedienungsanleitung der Abzugshaube. Baue den Ventilator und die Glühbirnen ein. Schiebe den Filter in seine Position. Gehe zum Schaltkasten oder Sicherungskasten und stelle die Stromversorgung wieder her. Schalte die Beleuchtung und den Ventilator ein. Stelle sicher, dass sie funktionieren. Du kannst auch nach draußen gehen und überprüfen, ob die Luft frei durch die Abluftleitung streichen kann. Feuchter oder fetthaltiger Dampf, der nicht durch die Abluftleitung gesaugt wird, kann Schaden an deinen Wänden verursachen.

english_section_name: Finishing Up


summary: Lasse den Sellerie abtropfen und trocknen. Gib den Sellerie in einen gefrierfesten Behälter. Beschrifte den Behälter und stelle ihn in den Gefrierschrank.

document: Gieße die Schüssel mit kaltem Wasser in ein Sieb, um den Sellerie abtropfen zu lassen. Schüttle das Sieb gut, um die überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen, und tupfe den Sellerie dann mit einem sauberen Tuch oder Papiertuch gründlich trocken. Trockne den Sellerie sorgfältig. Wenn sich auf den Stücken überschüssige Feuchtigkeit befindet, kann dies den Sellerie beim Einfrieren ruinieren. Wenn der Sellerie richtig abgetropft und trocken ist, teile ihn auf Portionen von 230 g auf. Gib ihn ihn gefriergeeignete Behälter, z. B. Plastikschüsseln oder Gefrierbeutel.  Lasse in einer Plastikschüssel etwas Platz, damit sich der Sellerie ausdehnen kann. Wenn du einen Gefrierbeutel verwendest, drücke vor dem Verschließen die Luft heraus. Beschrifte den Sellerie im Behälter mit dem Datum und dem Inhalt, so dass du ihn leicht wieder finden und zur richtigen Zeit verwenden kannst. Gib den Sellerie zur späteren Verwendung in den Gefrierschrank. Verwende den gefrorenen Sellerie innerhalb von acht bis zwölf Monaten.

english_section_name: Freezing the Celery

summary: Wähle die richtigen Stangen. Wasche den Sellerie und schneide die Enden ab. Schneide den Sellerie auf die gewünschte Länge, wenn sie sauber sind.

document: Wenn du Sellerie einfrieren möchtest, beginnst du am besten mit den besten Stangen. Wähle knackige, zarte Stangen aus, weil bei diesen die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass sie sich gut einfrieren lassen. Vermeide beim Einfrieren Stängel mit groben Fasern. Nachdem du die Stangen zum Einfrieren ausgewählt hast, reinige sie gründlich. Halte sie unter kühles Wasser und reibe die Oberfläche mit einer Gemüsebürste ab, um Schmutz zu entfernen. Spüle sie noch einmal unter kühlem Wasser ab und schneide mit einem scharfen Messer den Ansatz und herabhängende Fäden ab. Wenn du bemerkst, dass Teile der Stangen verfärbt sind, schneide sie auch weg. Wenn du dir nicht sicher bist, in welchen Rezepten du den Sellerie später verwenden möchtest, schneide ihn in 2,5 cm große Stücke - dies ist normalerweise eine gute Größe für die meisten Gerichte. Es kann schwierig sein, die Selleriestangen zu schneiden, wenn sie gefroren sind, daher nimmst du dir am besten jetzt die Zeit dafür, auch wenn du die genaue Größe nicht kennst.

english_section_name: Preparing the Celery for Freezing

summary: Koche einen großen Topf Wasser. Gare den Sellerie mehrere Minuten. Nimm den Sellerie aus dem kochenden Wasser und gib ihn in kaltes Wasser.

document: Stelle einen großen Topf auf den Herd und fülle ihn mit ausreichend Wasser, so dass der Sellerie bedeckt ist. Stelle die Platte auf hohe Hitze und bringe das Wasser zum Kochen.  Verwende als Faustregel etwa vier Liter Wasser pro 450 g Sellerie. Wenn du nicht vorhast, den Sellerie länger als zwei Monate im Gefrierschrank aufzubewahren, musst du ihn vorher nicht einmal unbedingt einfrieren. Es trägt allerdings dazu bei, den Geschmack besser zu bewahren, daher solltest du es vielleicht machen, selbst wenn du ihn innerhalb von acht Wochen aufbrauchen möchtest. Wenn das Wasser kocht, gib den gehackten Sellerie in den Topf. Rühre den Inhalt des Topfs anschließend gut um, damit alles untergetaucht ist. Koche den Sellerie drei Minuten im kochenden Wasser.  Wenn du den Sellerie in einen Siedekorb gibst, bevor du ihn ins Wasser gibst, ist es viel einfacher, ihn ins Wasser zu geben und herauszuholen. Stelle einen Timer, wenn du den Sellerie ins Wasser gibst, damit du ihn nicht verkochst. Wenn der Sellerie drei Minuten gekocht hat, nimm ihn aus dem kochenden Wasser. Gib ihn sofort in eine große Schüssel mit Eiswasser, um den Garprozess zu beenden. Lasse ihn drei Minuten im kalten Wasser. Wenn du kein Eiswasserbad für den Sellerie machen möchtest, kannst du ihn in ein Sieb geben und unter fließend kaltes Wasser halten, um ihn so schnell wie möglich abzukühlen.

english_section_name: Blanching the Celery


summary: Finde oder erstelle ein Bild, das als Icon für dein Programm geeignet ist. Gehe auf convertico. Gib entweder eine URL ein oder durchsuche die Dateien deines Computers, um das Bild zu finden, das du vorher ausgewählt hast.

document: Denke daran, das Icon ist das Bild, auf das der Benutzer klickt, wenn er dein Programm lädt, es wird also oft gesehen! Versuche ein bedeutungsvolles oder beschreibendes Bild auszusuchen. Die Bildgröße muss 256 x 256 sein, damit es als Icon richtig funktioniert. com. Dies ist eine kostenlose Webseite, die normale Bilddateien (.png, .jpg) in eine nutzbare Datei für ein Icon umwandelt (.ico). Klicke auf "Go".

english_section_name: Creating an Icon

summary: Lade launch4j herunter. Tippe im ersten Textfeld den Ort ein, wo deine ausführbare Datei gespeichert werden soll, oder wähle sie über Durchsuchen aus. Tippe im zweiten Textfeld die zuvor aus Eclipse exportierte . Tippe im vierten Textfeld mit der Bezeichnung "Icon" die “. Wähle unter dem Reiter "JRE" oben “Min. Klicke auf den Zahnrad-Button “Build Wrapper” oben auf dem Bildschirm. Vergib der .xml-Datei einen passenden Namen und klicke auf "Speichern".

document: Dies ist ein kostenloses Programm, das dafür entwickelt wurde, alle deine Ressourcen in eine ausführbare Datei zu kompilieren. Du kannst launch4j von http://sourceforge.net/projects/launch4j/files/launch4j-3/3.1.0-beta1/ herunterladen. Stelle sicher, dass der Dateiname die Endung “.exe” hat! jar-Datei ein oder wähle sie über Durchsuchen aus. ico”-Datei ein, die wir eben umgewandelt haben, oder wähle sie über Durchsuchen aus. Dies ist optional und wenn es frei gelassen wird, wird dein Betriebssystem das Standard-Icon für ausführbare Dateien einsetzen. JRE Version” und gib “1.4.0” ein. Dies stellt sicher, dass die Benutzer eine ausreichende Version von Java haben, um dein Programm zu nutzen. Dies kann von dir geändert werden, aber 1.4.0 ist eine sichere Version.  Die .xml-Datei ist Standard, mache dir darüber keine Gedanken. Deine ausführbare Datei wird jetzt erstellt!

english_section_name: Create the Executable File

summary: Klicke mit der rechten Maustaste auf dein Projekt und wähle "Aktualisieren". Klicke mit der rechten Maustaste auf dein Projekt und auf "Exportieren". Erweitere den "Java"-Ordner und mache einen Doppelklick auf die Option "Ausführbare JAR-Datei". Konfiguriere die Spezifikationen der JAR-Datei.

document: Alternativ kannst du mit der rechten Maustaste klicken und die Taste F5 drücken. Damit stellst du sicher, dass der gesamte Code aktuell ist und es beim Export keine Konflikte gibt.   Als Erstes musst du aus dem Dropdown-Menü unter "Launch-Konfiguration" die Hauptklasse (Klasse mit dem Haupt-Code) auswählen.  Wähle als Nächstes das "Exportziel" über den Button "Durchsuchen" oder die manuelle Eingabe. Stelle als Letztes sicher, dass der Radiobutton "Erforderliche Bibliotheken in erzeugte JAR entpacken" ausgewählt ist. Mache dir über den Rest des Menüs keine Gedanken. Klicke auf "Fertig", wenn du mit deiner Auswahl zufrieden bist.

english_section_name: Exporting from Eclipse


summary: Ernähre dich besser. Treibe Sport. Versuche dich mehr zu entspannen.

document: Wenn du HSV hast, solltest du versuchen, so gesund wie möglich zu bleiben, indem du gut isst. Vermeide verarbeitetes, verpacktes und vorgekochtes Essen. Erhöhe deine Aufnahme von Obst, Gemüse, Ölen, Nüssen und Samen. Iss weniger rotes Fleisch. Erhöhe die Menge an hautlosem Geflügel und Fisch, die du zu dir nimmst. Halte dich an komplexe Kohlenhydrate, die du in Vollkornprodukten, Linsen, Bohnen und im Gemüse findest. Vermeide zusätzlichen Zucker. Dazu gehört auch Zucker aus verarbeitetem Essen in Form von Glucose-Fructose-Sirup (Maissirup). Wenn du etwas Süßen brauchst, versuche es stattdessen mit Stevia. Stevia ist ein aus einer Pflanze gewonnenes Stoffgemisch, das 60 mal so süß wie Zucker sein kann. Verzichte auf künstliche Süßmacher. Dein Körper funktioniert am besten, wenn du regelmäßig Sport treibst. Fange langsam an, indem du regelmäßig zu Fuß gehst. Versuche dein Auto weiter weg zu parken, die Treppen anstatt des Aufzugs oder der Rolltreppen zu nehmen, mit dem Hund Spazieren oder zu Fuß zum Abendessen zu gehen. Du kannst auch einem Fitnesscenter beitreten und einen Fitnesscoach finden. Stemme Gewichte, mache kardiovaskuläres Training, Yoga oder trainiere am Crosstrainer. Mache, was auch immer dir Spaß macht und wo du dabei bleibst. Sprich unbedingt vorher mit deinem Arzt, damit du genau weißt, was du tun solltest und was nicht. Herpes kann jeden Aspekt deines Lebens beeinflussen. Er kann dein Leben Tag für Tag stressig machen – und das ist nicht gut für dich. Stress und Anspannung können einen Ausbruch auslösen. Um dem entgegenzuwirken, suche nach Möglichkeiten, dich zu entspannen. Nimm dir die Zeit, um abzuschalten und deinen Stress loszuwerden. Mache die Dinge, die dich glücklich machen, wie z.B. Lesen oder deine Lieblingsserie anschauen. Yoga ist z.B. eine tolle Möglichkeit, um dich zu entspannen und Verspannungen loszuwerden.  Meditation ist eine weitere Entspannungstechnik. Du kannst überall und zu jeder Zeit meditieren. Es kann ein wenig Übungen brauchen, bis du es richtig hinbekommst. Es hilft dir aber dabei, deinen Stress loszuwerden. Versuche es mit „gefühltem Visualisieren“, einer Form der Selbsthypnose. Hierbei versuchst du dir eine bestimmte Bilderwelt vorzustellen, die für dich besonders entspannend ist.

english_section_name: Changing Your Routine to Treat HSV


summary: Vertraue deinem Mann. Sei dir bewusst, dass er einige Abende im Büro verbringen wird. So wenig Drama wie möglich. Unterstütze ihn, aber arbeite auch an deinen eigenen Zielen. Zeige Leidenschaft im Bett. Dein Steinbock ist kein Fan von großen Partys. Kaufe ihm einfache, praktische Geschenke. Steinböcke zeigen ihr Liebe nicht so gern in der Öffentlichkeit.

document: Steinböcke nehmen ihr Liebesleben, genauso wie ihren Beruf, sehr ernst. Ein Steinbock würde dich im Normalfall niemals betrügen. Wenn er mit dir zusammen ist, dann wird er hart daran arbeiten, dass die Beziehung funktioniert. Es dauert zwar eine Weile, bis sich der Steinbock dir öffnet, aber wenn es so weit ist, dann hast du jemanden gewonnen, der sich dir hingibt. Der Steinbock ist als der Workaholic unter den Sternzeichen bekannt. Er nimmt seinen Job sehr ernst und wird Überstunden machen, wenn es nötig ist. Sei dir dessen bewusst. Es ist kein Zeichen, dass er das Interesse an eurer Beziehung verloren hat. Er nimmt nur seinen Job ernst und will eine gute Leistung abliefern. Steinböcke brauchen Stabilität. Sie brauchen jemanden, der sich ihnen hingibt und seriös ist. Hysterische Personen und Leute, die gerne Spielchen spielen, schrecken den Steinbock nur ab. Wenn er etwas gemacht hat, das dich verärgert hat, dann sag ihm das. Dein Steinbock will dich glücklich machen und wenn du ihm sagst, was dich stört, dann wird er alles daran setzen, um dich glücklich zu machen. In einer perfekten Beziehung für einen Steinbock können sich beide Seiten frei entfalten. Unterstütze ihn bei seinen Projekten, genauso wie er dich unterstützt. Es ist wichtig, dass du auch deine eigenen Ziele hast. Die ideale Beziehung mit einem Steinbock wirst du nur erreichen, wenn du in unterstützt und gleichzeitig dein eigenes Ding durchziehst. Auch wenn ein Steinbock im Alltag sehr reserviert sein kann, im Bett ist er ein leidenschaftlicher Liebhaber. Steinböcke haben ein gutes Auge fürs Detail. (Ein Grund, warum sie im Büro erfolgreich sind) Das macht sie auch zu guten Liebhabern. Entfaltet eure Leidenschaft im Schlafzimmer.  Halte dir aber im Hinterkopf, dass Steinböcke eher traditionell sind. Auch im Bett. Also eher keine Rollenspiele. Veranstalte also keine Überraschungsgeburtstagsfeier für ihn. Es ist wahrscheinlich nicht die beste Idee. Steinböcke öffnen sich nur wenigen Leuten. Gehe lieber mit ihm und seinen engsten Freunden in seine Lieblingsbar. Das wird ihm mehr gefallen, als auf einer überfüllten Tanzfläche zu tanzen, oder auf eine Party zu gehen, wo er niemanden kennt.  Dein Steinbock wird dir dankbar sein, wenn du bei sozialen Anlässen die Führung übernimmst. Er wird sich sehr darüber freuen. Steinböcke bevorzugen funktionelle Dinge. Kaufe ihm keine 2000 € teure Uhr mit Strass-Steinen darauf. Denke lieber an ein Schweizer Messer oder einen Grill für seine Grillabende, die er so gerne mag. Händchen halten ist kein Problem (Das macht er auch aus seiner beschützenden Natur heraus). Aber wenn du mitten auf der Straße herumknutschen willst, dann wird er sich dabei unwohl fühlen. Denk also lieber zweimal darüber nach, bevor du solch eine Aktion starten willst.  Plaudere auch keine Geheimnisse über ihn aus. Steinböcke lieben ihre Privatsphäre. Wenn sie davon Wind bekommen, dass du Geheimnisse über eure Beziehung ausgeplaudert hast, dann wird er sich betrogen fühlen und Vertrauen in dich verlieren. Diskutiere dein Liebesleben nur mit Freunden, denen du wirklich vertrauen kannst.

english_section_name: Keeping Your Relationship Alive

summary: Triff einen Steinbock. Zieh dich nicht zu auffällig an. Zeige deinen Intellekt. Gewinne sein Vertrauen. Spiele keine Spielchen. Lade ihn zu einem ruhigen Abendessen ein. Bleibe geduldig.

document: Steinböcke sind sehr arbeitsgetrieben. Am ehesten findest du einen Steinbock bei der Arbeit, Wohltätigkeitsveranstaltungen, oder bei Fortbildungsveranstaltungen. Steinböcke streben danach, an die Spitze zu kommen. Steinböcke sind sehr reserviert. Deshalb fühlen sie sich von Leuten angezogen, die sich gepflegt und etwas konservativer anziehen. Supersexy Klamotten sind wahrscheinlich nicht die beste Wahl, um deinen Steinbock für dich zu gewinnen. Wähle lieber einen klassischen Look mit einem femininen Touch. Steinböcke werden vor allem durch Intellekt angezogen. Nicht dein wunderschönes Kleid oder dein bezauberndes Lächeln, sondern dein Intellekt zieht einen Steinbock an. Gib ruhig mit deinem außergewöhnlichen Wissen an, wenn du dich mit ihm unterhaltest. Bleibe eher reserviert. Lache nicht übertrieben laut, wenn er einen Witz macht.  Zeig aber deinen Humor. Steinböcke haben oft humorvolle Seiten, die sarkastisch sind. Steinböcke tun sich schwer jemandem zu vertrauen. Bevor er sich dir öffnet, muss er genau wissen, dass er dir vertrauen kann. Sei ehrlich und offen mit ihm, aber sei dir bewusst, dass es ein wenig länger dauern könnte. Dein Steinbock wird sich Zeit nehmen, aber wenn er erkennt, dass er dir vertrauen kann, dann wird er dich schließlich in seine Geheimnisse einweihen.  Achte darauf, dass du das Vertrauen eines Steinbockes niemals verletzt, auch nicht unabsichtlich. Wenn sich ein Steinbock betrogen fühlt, dann wird es ihm sehr schwer fallen, dir wieder vertrauen zu können. Wenn überhaupt. Ein Steinbock wird bei Beziehungsspielchen nicht mitspielen. Wenn du Gefühle für ihn hast, dann sag ihm das und warte, dass er auf dich zukommt. Versuche nicht ihn eifersüchtig zu machen und mach es ihm auch nicht zu schwierig an dich heran zu kommen. Bei einem Steinbock-Mann wird das nicht den gewünschten Erfolg haben. Er wird weitergehen und nicht mehr zurückschauen. Wenn du einen Steinbock wirklich kennen lernen willst und ihm zeigen willst, dass du Interesse hast, dann musst du auf ihn zugehen. Lade ihn zu einem Dinner, Picknick oder etwas anderem ein. Nur ihr beide. Wenn du ihn zu einer großen Party einlädst, dann wird er sich unwohl fühlen. Wenn du ihn aber zum Abendessen einlädst, dann wird er sich dir öffnen. Das ist auch deine Gelegenheit, um zu glänzen. Erzähle von Themen, für die du eine Leidenschaft hast und erlaube ihm, sich in dieser Unterhaltung zu entspannen. Steinböcke wollen oft zuerst Freunde werden, bevor sie darüber nachdenken, mit jemanden auszugehen. Deshalb wird hier deine Geduld gefordert sein. Wenn du um einen Steinbock wirbst, dann darfst du ihn nicht zu irgendetwas drängen. Er wird seine eigenen Schlüsse ziehen, wenn er mehr Zeit mit dir verbringt. Halte seine Aufmerksamkeit hoch, indem du ihm zeigst, dass du seine Anstrengungen würdigst. Besuche zum Beispiel eine Veranstaltung, die er organisiert hat, oder lies einen Artikel, den er veröffentlicht hat. Oder mache ihm ein aufrichtiges Kompliment. Das wird ihm zeigen, dass du ein ihn unterstützender Partner wärst.

english_section_name: Courting Your Capricorn


summary: Beginne mit den Haaren an der Penisbasis. Trage das Wachs in kleinen Mengen auf. Lege einen Streifen auf ziehe ihn entgegen der Haarwuchsrichtung ab. Wenn du mit der Basis und dem Schaft fertig bist, kannst du dich dem Hodensack zuwenden. Arbeite dich nach hinten vor. Überprüfe das Ergebnis im Spiegel.

document: Diese Haare lassen sich am leichtesten entfernen. Hast du die ersten Haare entfernt, kannst du entscheiden, ob du mit den schwerer erreichbaren Stellen weitermachen willst. Hebe den Penis an, um die Haare am Schaft zu entfernen, lege ihn dann auf die Seite und entferne die Haare dort. Das Gleiche machst du mit der anderen Seite. Trage nicht zu viel Wachs auf – das gibt nur eine Schweinerei. Tauche den Spatel in den Wachsbehälter und trage einen Klecks – nicht mehr als 2,5 cm² – auf die zu entwachsende Stelle auf. Kleinere Flächen zu bearbeiten hat den Vorteil, dass die Schmerzen nicht ganz so intensiv sind und minimiert das Risiko von Verletzungen.  Trage das Wachs in Haarwuchsrichtung auf. Die Haare im Intimbereich wachsen in alle möglichen Himmelsrichtungen. Behalte das im Hinterkopf, wenn du das Wachs aufträgst. Trage das Wachs in einem sanften Zug auf, so als würdest Frischkäse auf Brot schmieren. Reibe es nicht ein und bewege den Spatel nicht hin und her. Tausche den Spatel regelmäßig aus. Das garantiert eine hygienische Anwendung und minimiert das Infektionsrisiko. Wichtig: Ziehe den Streifen nicht in Haarwuchsrichtung ab. Das Haar wird nicht sauber entfernt, wenn der Streifen nicht entgegen der Haarwuchsrichtung abgezogen wird. Beachte folgende Punkte für ein sauberes Abziehen:  Wenn du den Streifen aufgelegt hast, presse ihn sanft auf die Haut, damit er am Wachs haften bleibt. Ziehe die Haut direkt am Streifen mit der freien Hand straff. Das ist besonders wichtig, wenn du losere Haut entwachst. Greife den Wachsstreifen mit Daumen und Zeigefinger. Ziehe den Streifen in einer flüssigen, schnellen Bewegung ab. Versuche keinesfalls, den Streifen langsam abzuziehen! Straffe die Haut mit zwei Fingern, sodass es beim Wachsen nicht zu sehr an der Haut zieht. Bearbeite mit dieser Methode kleine Flächen, bis der Hodensack komplett haarfrei ist. Jetzt wird es Zeit, deine Beweglichkeit unter Beweis zu stellen. Um dem Haarwuchs hinter dem Hodensack den Kampf anzusagen, musst du deine Beine in eine bequeme Position bringen, sodass du an den Bereich dazwischen kommst. Behandle weiterhin nur kleine Flächen, bis du mit dem Ergebnis zufrieden bist. Es ist nicht unwahrscheinlich, dass du ein paar einzelne Haare übersehen hast. Entweder wiederholst hier die Prozedur mit etwas mehr Wachs oder du besorgst dir eine Pinzette und zupfst Haar für Haar heraus.

english_section_name: Waxing Off the Hair

summary: Mache dich mit den Risiken vertraut. Kaufe ein Waxingkit. Schaffe Platz in deiner Wohnung. Trimme deine Haare. Nimm eine heiße Dusche. Erhitze das Wachs und teste es.

document: Waxing ist grundsätzlich sicher, trotzdem können Dinge schiefgehen, wenn du Haare aus der Haut reißt. Das kann genauso gut im Salon passieren, wenngleich das Risiko geringer ist, da die meisten professionellen Depiladoras Sicherheitsvorkehrungen treffen. Darauf musst du achten:  Waxing birgt, wie alle anderen Haarentfernungsmethoden auch, das Risiko eingewachsener Haare, also Haare, die in die Haut hineinwachsen und zu schmerzhaften Pusteln führen können. Mit der richtigen Waxing-Technik und Nachsorge kannst du eingewachsene Haare verhindern.  Außerdem besteht das Risiko von Verbrennungen durch heißes Wachs. Um das zu vermeiden, solltest du die Temperatur vor der Behandlung des Intimbereichs auf einer weniger sensiblen Stelle, z. B. deinem Handrücken, testen. Waxing, v. a. wenn es das erste Mal ist, kann eine Follikulitis nach sich ziehen. Dabei handelt es sich um eine Entzündung der Haarwurzeln. Normalerweise klingt diese innerhalb einer Woche von selbst ab und kann durch die richtige Nachsorge vermieden werden. Sammle Erfahrung im Studio. Du erhältst ein Gefühl für das Waxing und erfährst, wie du beste Ergebnisse erhältst. Suche ein Unisex-Studio mit guten Bewertungen von Männern, die dort ein Brazilian Waxing haben durchführen lassen. Wenn du danach bereit bist, das Waxing selbst durchzuführen, lies weiter. Wachs ist online, im Waxing-Studio und in der Drogerie erhältlich. Da du an einer sehr sensiblen Körperstelle entwachst, ist es wichtig, das richtige Wachs zu kaufen. Achte darauf, dass es für Brazilian Waxing bzw. für den Intimbereich geeignet ist. Verwende keinesfalls herkömmliches Body- oder Beinwachs!  In dem Kit sollte ein Behälter mit Wachs, der in der Mikrowelle oder mithilfe eines Wachserhitzers erwärmt werden kann, Wachsstreifen, Spatel und ein Öl für danach enthalten sein. Einige Leute stellen ihr eigenes Wachs aus Honig, Zucker und weiteren Inhaltsstoffen her. Wenn du dich für diese Methode entscheidest, teste das Wachs vorher an einer weniger sensiblen Stelle, um sicherzugehen, dass es die Haare sauber entfernt, ohne auf der Haut festzukleben. Am besten eignet sich das Badezimmer, da es einfacher ist, Wachs von Fliesen zu entfernen als von Teppich oder Holz. Du wirst aber auf jeden Fall Platz brauchen, um dich ausstrecken und bewegen zu können. Wenn also dein Bad zu der eher kleineren Sorte gehört, nimm ein anderes Zimmer.  Lege eine Plastikplane, altes Zeitungspapier o. Ä. aus, um den Boden zu schützen. Halte Küchenpapier und Öl zum Reinigen parat. Jegliche Art von Öl hilft, Wachsreste rückstandlos von den meisten Oberflächen (inklusive deiner Haut) zu entfernen. Trimme deine Haare auf eine Länge von maximal 1,5 cm. Haare, die kürzer sind als 0,5 cm, lassen sich nur schwer und schmerzvoll entfernen. Außerdem kann deine Haut sehr in Mitleidenschaft gezogen werden. Das Gleiche gilt für Haare, die länger sind als 1,5 cm. Trimme vor dem Entwachsen deine Haare mit einer Schere auf eine gleichmäßige Länge. Dadurch werden die Poren geöffnet und deine Haut kann sich besser darauf einstellen, von den Haaren befreit zu werden. Plane die Dusche so, dass deine Haut noch warm und geschmeidig ist, wenn du mit dem Waxing beginnst.  Peele deine Haut unter der Dusche. Durch das Entfernen toter Hautzellen erhältst du ein noch besseres Ergebnis. Schrubbe die zu entwachsende Stelle sanft mit einem Luffaschwamm oder Körperpeeling. Trockne dich vollständig ab. Deine Haut muss trocken sein, bevor du mit dem Entwachsen beginnst. Trage nach dem Duschen keine Lotion und kein Öl auf. Wenn du möchtest, kannst du etwas Babypuder auftragen. Damit verhinderst du, dass das Wachs auf der Haut haften bleibt. Lies dir aufmerksam die Anleitung des Waxingkits durch und erhitze das Wachs bis es geschmolzen und flüssig ist. Rühre es mit dem Spatel um. Sobald das Wachs geschmolzen ist, teste es auf deinem Handrücken. Ist das Wachs zu heiß, warte bis es sich ein bisschen abgekühlt hat, bevor du loslegst. Wenn es sich schwer verteilen lässt, musst du es etwas länger erhitzen. Eventuell musst du zwischendurch eine kleine Pause einlegen und das Wachs noch mal erhitzen, vor allem wenn es dein erstes Mal ist – überhaste nichts! Wenn du nicht alle 10 Minuten zur Mikrowelle rennen möchtest, kannst du dir einen Wachserhitzer kaufen, der das Wachs warm hält.

english_section_name: Getting Ready to Wax

summary: Säubere den Bereich. Verwende eine Feuchtigkeitspflege. Trage ein paar Tage lang keine enge Unterhosen und Kleidung. Bleib enthaltsam für die nächsten paar Tage. Vermeide Sonnenbäder und Solarien. Gehe bei einer Infektion zum Arzt.

document: Verwende das Öl aus dem Waxingkit (oder ein anderes hautverträgliches Öl), um alle Wachsreste auf deinem Körper zu entfernen. Durch sanftes Einmassieren des Öls sollte sich das trockene Wachs umgehend lösen. Spüle das Öl anschließend mit warmem Wasser unter der Dusche ab.  Sind alle Wachsreste entfernt, kannst du den Bereich mit einem milden Duschgel waschen. Durch die Verwendung von Kernseife kann sich ein Film bilden, der zu eingewachsenen Haaren führt. Eine natürliche Feuchtigkeitslotion (keine Chemiebombe!) wirkt wohltuend auf deine strapazierte Haut. Verwende eine natürliche Bodylotion oder etwas Kokosnussöl, um den Bereich zu behandeln. Damit beugst du Infektionen und eingewachsenen Haaren vor. Fühlt sich deine Haut auch nach der Feuchtigkeitspflege entzündet an, kann eine kalte Kompresse helfen. Deine Haut braucht Platz zum Atmen und Abheilen; sie einzuengen ist kontraproduktiv. Wenn möglich, trage ein paar Stunden pro Tag nur einen Bademantel in der Wohnung. Trage in den nächsten Tagen Boxershorts statt Schlüpfer und lass die Skinny Jeans im Schrank, bis die entwachste Stelle nicht mehr gerötet ist . Deine empfindliche Haut ist jetzt anfällig für Infektionen, deshalb ist es ratsam, mit dem Sex zu warten, bis die Rötungen und Entzündungen abgeklungen sind. Deine frischentwachste sensitive, blasse Haut kann beim Sonnenbad oder im Solarium schnell verbrennen. Vermutlich ist es das Beste, diesen Bereich überhaupt keiner UV-Strahlung auszusetzen. Solltest du das trotzdem vorhaben, gib deiner Haut erst ein paar Tage Zeit, sich vom Waxing zu erholen. Sollten eingewachsene Haare oder Entzündungen nicht von selbst abheilen, gehe zum Arzt.

english_section_name: Performing Aftercare