summary: Klicke auf den Start-Button. Klicke auf den Button Computer oder Datei-Explorer. Klicke links in der Seitenleiste auf Dieser PC (Window 10). Finde deine Festplatte. Finde deine anderen Festplatten und Laufwerke. Greife auf deine Benutzerordner zu.

document: Du findest ihn unten links auf dem Bildschirm, es kann sein, dass er einfach das Windows-Logo anzeigt. In Windows 10 sieht dies aus wie ein Ordner und ist links im Menü oder unten auf dem Bildschirm in der Windows-Taskleiste zu finden. Dies zeigt die an deinen Computer angeschlossenen Laufwerke an. Die primäre Festplatte deines Computers wird im Bereich "Festplatten" oder "Geräte und Laufwerke" angezeigt. Die Festplatte, auf der Windows installiert ist, zeigt das Windows-Logo, üblicherweise ist dies C:. Wenn du andere Festplatten installiert hast, werden sie ebenfalls im Abschnitt "Festplatten" oder "Geräte und Laufwerke" angezeigt. Wenn du USB-Geräte oder USB-Laufwerke angeschlossen hast, findest du diese im Abschnitt "Geräte mit Speichermedien" oder "Geräte und Laufwerke". Du kannst auch den Eintrag "Computer" oder "Dieser PC" in der linken Seitenleiste erweitern, um alle angeschlossenen Laufwerke und Geräte zu sehen. Deine Benutzerordner werden oben im Fenster angezeigt (Windows 10 und 8). Diese Ordner sind z. B. Dokumente, Bilder und Downloads. Die Mehrheit der Dateien und Ordner, mit denen du täglich zu tun hast, findest du wahrscheinlich in diesen Benutzerordnern.

english_section_name: Opening File Explorer

summary: Mache zum Öffnen einen Doppelklick auf ein Laufwerk oder einen Ordner. Klicke oben im Fenster auf die Pfeile Zurück und Vorwärts. Klicke auf den Pfeil nach oben, um in Windows 10 eine Verzeichnisebene nach oben zu gehen. Klicke auf die Adressleiste, um die aktuelle Position zu sehen. Klicke für weitere Optionen mit der rechten Maustaste auf einen Ordner. Blende versteckte Dateien ein.

document: Du siehst den Inhalt des Ordners im Fenster. Dies bringt dich zurück an die frühere Stelle oder wieder nach vorne, wenn du bereits einen Schritt zurück gemacht hast. Du findest diesen Button neben den Pfeilen für zurück und vorwärts. Dies bringt dich abhängig davon, in welchem Verzeichnis du gerade bist, auf das übergeordnete Verzeichnis. Wenn du z. B. in C:\Programme\Adobe bist, kommst du mit einem Klick auf diesen Pfeil nach C:\Programme. Wenn du den genauen Pfad auf den aktuellen Ordner brauchst, klicke auf eine freie Stelle in der Adressleiste und der komplette Pfad wird markiert, so dass du ihn kopieren kannst. Im Kontextmenü siehst du verschiedene Optionen. Die Installation von Programmen kann hier sogar noch weitere Optionen hinzufügen.  Wähle "In neuem Fenster öffnen", um den ausgewählten Ordner in einem separaten Fenster zu öffnen. Dies kann nützlich sein, um Dateien zwischen zwei Ordnern zu verschieben. Wähle "In Taskleiste fixieren", um einen häufig benutzten Ordner an der Windows-Taskleiste anzuheften. Dies erleichtert den jederzeitigen Zugriff auf den Ordner. Wenn du versteckte Dateien sehen musst, musst du sie wieder anzeigen:  Klicke unter Windows 10 und 8 in einem beliebigen Ordnerfenster auf den Reiter "Ansicht". Setze ein Häkchen bei "Versteckte Dateien". Klicke unter Windows 7 auf den Organisieren-Button und wähle "Ordner und Suchoptionen" aus. Klicke im eingeblendeten Fenster auf den Reiter "Ansicht" und aktiviere "Versteckte Dateien, Ordner und Laufwerke anzeigen".

english_section_name: Navigating the Directories

summary: Klicke auf den Start-Button. Tippe cmd ein und drücke auf ↵ Enter. Achte auf den aktuellen Ordner. Tippe dir /p ein und drücke auf ↵ Enter. Tippe "cd. Tippe cd Ordnername ein, um einen Ordner in deinem Verzeichnis zu öffnen. Tippe cd Pfad ein, um in ein bestimmtes Verzeichnis zu wechseln. Tippe einen Dateinamen ein und drücke zum Öffnen auf ↵ Enter.

document: Dies öffnet die Kommandozeile. Wenn du die Kommandozeile öffnest, startest du in deinem Benutzerordner. Dies zeigt den Inhalt des aktuellen Verzeichnisses an. Der Bildschirm hört auf zu scrollen, wenn er voll ist, und du kannst zum Weiterscrollen auf eine Taste drücken.  <DIR> Einträge sind Ordner innerhalb des aktuellen Verzeichnisses. Die Größe der einzelnen Dateien wird vor dem Dateinamen in Bytes angezeigt. ." ein und drücke auf ↵ Enter. Dies bringt dich eine Verzeichnisebene nach oben. In deinem Benutzerordner kannst du z. B. cd Dokumente eingeben und auf ↵ Enter drücken, um deinen Dokumente-Ordner zu öffnen. Um z. B. vom Programme-Ordner aus direkt in den Order Microsoft Office 15 zu wechseln, würdest du cd C:\Programme\Microsoft Office 15 eingeben. Dies öffnet die Datei im Standardprogramm. Du musst den kompletten Dateinamen sowie die Dateiendung eingeben.

english_section_name: Using the Command Prompt

summary: Klicke auf den Start-Button. Tippe den Namen der Datei oder des Ordners ein, die bzw. Klicke zum Öffnen auf ein Ergebnis. Klicke auf eine Überschrift in den Suchergebnissen, um die passenden Ergebnisse zu sehen. Klicke mit der rechten Maustaste auf ein Ergebnis und wähle Position der Datei öffnen.

document: Du kannst direkt im Startmenü eine Suche starten. den du suchst. Du kannst auch eine Dateiendung eintippen, um nach allen Dateien diesen Typs zu suchen, z. B. "docx" für Word-Dokumente. Wenn das Ergebnis eine Datei ist, wird sie im Standardprogramm geöffnet. Wenn es ein Ordner ist, wird er in einem neuen Fenster geöffnet. Ist es ein Programm, wird es gestartet. Wenn du z. B. viele Dokumente mit dem gleichen Suchbegriff hast, werden alle übereinstimmenden Ergebnisse angezeigt, wenn du auf die Überschrift "Dokumente" klickst. Dies öffnet den Ordner, der die Datei enthält, in einem neuen Fenster.

english_section_name: Searching for Files


summary: Nimm ein Schmerzmittel. Wechsle jeden Tag den Verband. Vermeide Reibung und Druck. Erwäge eine Tetanus-Auffrischung. Achte auf Zeichen einer möglichen Entzündung.

document: Brandblasen können sehr schmerzhaft sein und echt groß werden. Aspirin, Ibuprofen oder Paracetamol können die Schmerzen durch die Verbrennung und die Ausdehnung der Haut lindern. Schau für Gegenanzeigen und die richtige Dosis auf den Beipackzettel oder frag einen Arzt. Halt deine Verbände so sauber und trocken wie möglich und wechsle sie wenigstens einmal pro Tag. Wenn du feststellst, dass die Wunde nässt und der Verband feucht ist, solltest du ihn wechseln. So schützt du die Wunde und kannst Infektionen verhindern. Sollte der Verband an der Verbrennungswunde festkleben, tauch ihn in sauberes, kaltes Wasser oder Kochsalzlösung. Wenn du zu fest darauf drückst, irgendwo anstößt oder zu viel Reibung verursachst, kann die Blase aufplatzen. Dadurch würde der Heilungsprozess verzögert und es kann zu Infektionen kommen. Benutz erst einmal die andere Hand oder die anderen Finger und lass nichts an die Blase herankommen. Brandblasen können sich nicht nur entzünden, sie können sich auch mit Tetanus infizieren. Wenn du in den letzten zehn Jahren keine Auffrischung bekommen hast, hol dir beim Arzt eine. Das kann im Zweifel lebensrettend sein. Eine Verbrennung braucht eine Weile, um zu heilen. Eventuell kann sie sich sogar infizieren, das passiert bei Verbrennungen leicht. Eine Infektion wiederum könnte schwerwiegende Folgen haben, wie etwa den Verlust der Mobilität deines Fingers. Geh sofort zum Arzt, wenn du eines der folgenden Anzeichen für eine Infektion bemerkst:  Austretender Eiter Stärker werdende Schmerzen, Rötungen und/oder Schwellungen Fieber

english_section_name: Recovering from Blisters and Burns

summary: Steck deinen Finger in kühles Wasser. Nimm Schmuck und andere Dinge ab. Öffne die Blasen nicht. Fahr in die Notaufnahme.

document: Direkt nach einer Verbrennung solltest du den Finger unter kaltes Wasser halten. Lass ihn dort ruhig für 10 bis 15 Minuten. Du kannst ihn auch in ein Tuch einwickeln, das du zuvor unter kaltem, fließendem Wasser nass gemacht hast oder ihn in einen Behälter mit Wasser tauchen, wenn du gerade keinen Zugang zu fließendem Wasser hast. Das kann den Schmerz lindern, Schwellungen reduzieren bleibende Schäden am Gewebe verhindern.  Benutz kein warmes oder eiskaltes Wasser oder tatsächliches Eis. Dadurch könnten sich die Verbrennung und die Blase noch verschlimmern.  Kühles Wasser reinigt die Wunde, reduziert Schwellungen und unterstützt eine schnellere Heilung ohne Narbenbildung. Kälte kann zwar Schwellungen reduzieren, deshalb solltest du deinen Finger im Wasser oder mit einem nassen Tuch abkühlen. Allerdings lassen sie sich meist nicht ganz verhindern. Nimm also sofort vorsichtig Ringe und andere eng sitzende Schmuckstücke von der betroffenen Hand ab, bevor sie anschwillt. Wenn du das unter Wasser tust, ist es vermutlich weniger unangenehm als im trockenen Zustand. Ohne Schmuck kannst du den Finger außerdem besser behandeln. Eventuell siehst du relativ sofort kleinere Blasen, nicht größer als ein Fingernagel. Lass diese unbedingt heil, damit keine Bakterien eindringen können und es nicht zu einer Infektion kommt. Platzt die Blase auf, reinige die Wunde vorsichtig mit Wasser und einer milden Seife, dann trag eine antibiotische Salbe auf und verbinde die Wunde mit einer Antihaft-Wundauflage. Ist die Blase sehr groß, geh damit zum Arzt. Eventuell muss der Arzt sie öffnen, um zu verhindern, dass sie von selbst unter unsterilen Bedingungen aufplatzt und sich infiziert. In manchen Fällen müssen Brandblasen wirklich unverzüglich medizinisch behandelt werden. Wenn du irgendwelche der folgenden Symptome zeigst, geh sofort in eine Notaufnahme:  Sehr große Brandblasen Starker Schmerz oder gar kein Schmerz Verbrennungen, die sich über den ganzen Finger oder mehrere Finger erstrecken

english_section_name: Administering Prompt First Aid

summary: Wasch die verbrannte Stelle oder die Blase. Lass deinen Finger an der Luft trocknen. Verbinde den Finger mit sterilem Mull. Trag eine Salbe auf die unverletzte Haut auf. Finger weg von Hausmittelchen!

document: Säubere den betroffenen Finger mit Wasser und einer milden Seife. Sei dabei aber sehr vorsichtig, damit die Blase nicht aufgeht. Eine intakte Brandblase reduziert das Infektionsrisiko. Hast du dir mehrere Finger verbrannt, behandle sie alle einzeln. Eine Verbrennung entwickelt sich innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach dem Kontakt noch weiter. Wenn du deinen Finger mit einem Handtuch abtrocknest, verschlimmerst du die Schmerzen nur noch. Lass den Finger einfach so trocknen, bevor du ihn mit einer Salbe eincremst und verbindest. Damit kannst du Hitze aus der Verbrennung ziehen, das Risiko mindern, dass die Blase aufgeht, und deine Schmerzen lindern. Lass die Verbrennung zunächst abkühlen, bevor du eine Salbe aufträgst. Leg dazu einen losen, sterilen Wundverband auf, sodass die Stelle abkühlen kann und trotzdem vor Bakterien geschützt ist. Wechsle den Verband, wenn die Wunde nässt oder die Blase aufbricht. Du musst die Stelle sauber und trocken halten, um Infektionen zu vermeiden. Nach etwa 24 bis 48 Stunden kannst du eine heilende und schützende Salbe benutzen. Tu dies aber bitte nur, wenn die Blase noch intakt und die Haut nicht verletzt ist! Verteil eine dünne Schicht einer der folgenden Optionen sanft auf der verbrannten Stelle:  Antibiotische Salbe Parfumfreie, alkoholfreie Feuchtigkeitscreme Honig Silber-Sulfadiazin-Creme Aloe Vera Gel oder Creme Es gibt Aberglauben, die beispielsweise empfehlen, Butter auf Verbrennungen zu schmieren. Butter hält jedoch die Hitze in der Haut und kann zu Infektionen führen. Um zu verhindern, dass Hitze in der Wunde verbleibt, und um die Verbrennung vor einer Infektion zu schützen, benutz niemals Butter und auch kein anderes irrwitziges Zeug aus mittelalterlichen Empfehlungen, wie zum Beispiel:  Zahnpasta Öl Kuhdung  Bienenwachs Bärenfett Eier Schmalz

english_section_name: Cleaning and Dressing Your Burn


summary: Heize den Backofen auf 190 °C vor. Nimm den Teig aus dem Kühlschrank und rolle ihn auf einer leicht bemehlten Fläche zu einer Scheibe. Rolle den Teig zu einem Kreis von 28 bis 30 cm Durchmesser aus. Gib den Teig in ein 22 cm Pie-Form. Falte die oberen Ränder des Teigs unter. Stich ein paar Mal mit einer Gabel in den Boden. Lege Pergamentpapier auf den Boden und fülle ihn mit Pie-Gewichten. Backe den Pie-Boden. Nimm den Boden aus dem Ofen und lasse ihn in der Form abkühlen.

document: Wickle den Teig zuerst aus und bestreue dann eine flache, ebene Fläche mit Mehl. Gib den Teig auf die Fläche. Dies ist groß genug für eine Pie-Form mit einem Durchmesser von 22 cm. Du machst den Boden größer, so dass er in die Form passt. Wenn der Teig zu hart ist, warte 10 bis 15 Minuten, damit er etwas weich werden kann. Drücke den Boden sanft fest, so dass er flach am Boden der Form anliegt. Fahre mit dem Finger an den Rändern im Inneren entlang, um den Teig etwas in die Ecken zu drücken. Drücke mit dem Finger die oberen Ränder des Teigs vorsichtig gegen den Rand der Form. Wenn die Ränder über den Rand hervorstehen, drücke sie untereinander. Drücke überschüssigen Teig nicht unter den Rand selbst. Erwäge, dem Boden einen schicken Rand zu verpassen. Du kannst den Teig dafür rundherum am Rand einkneifen oder mit einer Gabel leicht hineinstechen. Die kleinen Löcher helfen, dass der Teig während des Backens flach bleibt. So kann der Boden während des Backens seine Form behalten. Wenn du kein Pergamentpapier hast, kannst du auch Alufolie nehmen. Wenn du keine Pie-Gewichte hast, kannst du stattdessen getrocknete Bohnen oder Reis nehmen. Schiebe ihn in den Ofen und lasse ihn 20 Minuten backen. Nimm ihn dann heraus und entferne die Gewichte sowie das Pergamentpapier. Schiebe den Boden wieder in den Ofen und backe ihn weitere 15 bis 20 Minuten. Er ist fertig, wenn er goldbraun ist. Bevor du die Bananen-Sahne-Füllung hineingibst, sollte er kühl sein. Nimm den Boden nicht aus der Form.

english_section_name: Baking the Crust

summary: Schäle zwei Bananen und schneide sie in dünne Scheiben. Fülle den Boden des Pies mit den Bananenscheiben. Fülle den Boden mit der Pie-Füllung. Bedecke die Füllung mit Frischhaltefolie. Kühle den Pie drei bis sechs Stunden und entferne dann die Frischhaltefolie. Dekoriere den Pie vor dem Servieren mit Schlagsahne und ein paar Bananenscheiben. Serviere den Pie sofort.

document: Die Scheiben sollen etwa 6 mm dick sein. Halte eine weitere Banane bereit, damit du sie kleinschneiden und den Pie damit dekorieren kannst. Schneide diese Banane allerdings noch nicht auf, da sie ansonsten braun wird. Lege die Bananen einzeln flach nebeneinander. Schütte sie nicht alle auf einmal hinein. So bekommst du einen zweilagigen Pie. Wenn du einen Pie mit drei Lagen möchtest, fülle den Boden zuerst mit ein wenig von der Füllung. Verteile eine dünne Schicht aufgeschnittene Bananen auf der Mischung. Fülle den Rest des Bodens mit der restlichen Füllung. Es kann sein, dass du hierfür einen Löffel oder Spatel verwenden musst. Gib die Füllung hinein, bis sie oben am Boden angekommen ist. Wenn dir die Füllung ausgeht, keine Sorge. Du kannst immer noch mehr Bananenscheiben und Schlagsahne auf den Pie geben. Die Frischhaltefolie verhindert, dass sich auf dem Pie eine Haut bildet. So bekommt die Füllung genügend Zeit, um zu einer dicken, puddingähnlichen Konsistenz fest zu werden. Mache mit Schlagsahne am Rand des Pies Sterne. Schneide eine Banane klein und ordne die Scheiben in Form einer Blume in der Mitte des Pies an. Schließe mit einem Strudel Schlagsahne in der Mitte der Bananenblume ab. Du kannst die kleinen Sterne mit einem mit Schlagsahne gefüllten Spritzbeutel und einer entsprechenden Dekorierspitze aufspritzen. Du kannst auch einfach eine Dose Sprühsahne nehmen. Der Pie wird am nächsten Tag genauso gut schmecken, aber die Bananen können braun werden.

english_section_name: Putting the Pie Together

summary: Vermische in einer mittelgroßen Schüssel Mehl und Salz. Schneide das Backfett in Stücke und rühre es unter die Mischung, bis sich grobe Krümel bilden. Schneide die Butter in Stücke und gib sie hinzu. Gib esslöffelweise kaltes Wasser hinzu, bis der Teig nicht mehr an den Seiten der Schüssel klebt. Gib die Mischung auf eine ebene Fläche und forme eine flache Scheibe daraus. Wickle die Scheibe in Pergament- oder Wachspapier oder Frischhaltefolie ein. Lege das Päckchen in den Kühlschrank und lasse es dort 30 Minuten.

document: Wenn du für die nächsten Schritte Zeit sparen möchtest, gib beides in eine Küchenmaschine. Du kannst dies in einer Küchenmaschine mit Metallklingen oder mit einem Elektromixer in einer Rührschüssel machen. Rühre nicht zu stark, ansonsten wird der Teig zu weich und matschig. Rühre sie unter, aber auch hier nicht zu stark. Butter, Backfett, Salz und Mehl sollten sich gerade so verbinden. Die Mischung sollte noch immer grobe Krümel bilden. Wenn du eine Küchenmaschine nimmst, kannst du die Mischung in eine mittelgroße Schüssel geben, wenn du die Butter untergemischt hast. Hebe das Wasser vorsichtig unter den Teig. Er sollte gerade so zusammenkommen. Wenn er zu trocken ist, gib etwas mehr Wasser hinzu, bis der Teig diese Konsistenz erreicht. Mache dir keine Sorgen, wenn er zu trocken aussieht, er wird feuchter, wenn du ihn in den Kühlschrank stellst. Kratze die Krümel aus der Schüssel in die Mitte und drücke sie in den Teig. Die Teigscheibe sollte etwa 10 cm dick sein. Du wirst sie später ausrollen, also keine Sorge, wenn sie jetzt zu dick aussieht. Wenn die Mischung zu trocken und krümelig ist, bespritze sie mit ein wenig kaltem Wasser. So behält der Teig seine Form. Außerdem wird Feuchtigkeit eingeschlossen, so dass er nicht austrocknet. So bekommt das Mehl ausreichend Zeit, um das Wasser aufzusaugen, und wird weicher.

english_section_name: Preparing the Crust

summary: Vermische in einem mittelgroßen Topf Zucker, Maisstärke und Salz. Rühre nach und nach die Sahne unter. Trenne die Dotter von den Eiweißen und rühre sie ein. Gib als Letztes die Milch hinzu und verrühre alles noch einmal. Gare die Mischung bei niedriger bis mittlerer Hitze, bis sie andickt. Nimm den Topf von der Hitze und siebe die Mischung, wenn du eine glattere Füllung möchtest. Rühre die Butter und die Vanille ein und lasse die Mischung etwa fünf Minuten abkühlen.

document: Hitze ist noch nicht nötig. Gieße nicht alles auf einmal hinein, sondern rühre sie nach und nach mit einem Schneebesen in die Mischung. Wenn du es bekommst kannst du auch "Half-and-half" verwenden. Wenn du es noch nicht bereits gemacht hast, trenne die Eier. Das Eiweiß kannst du für ein anderes Rezept aufbewahren. Verquirle die Dotter.  Wenn du einen Eiertrenner hast, nimm diesen. Du kannst Eier auch trennen, indem du ein Ei aufschlägst und über einer Schüssel den Dotter von einer Schalenhälfte in die andere gleiten lässt. Das Eiweiß fließt in die Schüssel und der Dotter bleibt in der Schale. Rühre, bis alles vermischt ist und keine Streifen, Strudel oder Klumpen zu sehen sind. Dies dauert etwa 5 bis 10 Minuten. Rühre hierbei ständig und versuche nicht, es zu beschleunigen, indem du die Hitze höher stellst. Nach etwa 5 bis 10 Minuten sieht die Mischung etwas aus wie Pudding, der noch nicht fest geworden ist. Lege ein feines Sieb über einen weiteren mittelgroßen Topf. Gieße die Mischung durch das Sieb und beseitige Klumpen oder Gerinnsel. Rühre häufig, bis die Mischung leicht abgekühlt ist. Deine Pie-Füllung ist jetzt fertig und bereit zur Verwendung. Keine Sorge, wenn sie ein wenig dünn aussieht. Du musst den gesamten Pie nach dem Zusammenstellen kühlen. Dies sorgt dafür, dass die Füllung fest wird und andickt.

english_section_name: Making the Filling


summary: Ziehe Router 2 vom Strom ab. Schließe ein Ethernetkabel von einem LAN-Anschluss an Router 1 an den ersten LAN-Anschluss an Router 2 an. Stecke Router 2 wieder ein und schalte ihn ein. Starte den an Router 2 angeschlossenen Computer neu. Verbinde andere Computer und Geräte drahtlos oder schließe sie über Ethernetkabel an freie LAN-Anschlüsse an einem der beiden Router an.

document: Jetzt, wo Router 2 eingerichtet ist, ist es eine gute Idee, ihn neu zu starten - lasse für den Moment den Netzstecker aber gezogen, statt ihn direkt wieder einzuschalten. Stelle sicher, dass du es nicht in den WAN-Anschluss steckst (sie sehen ähnlich aus). Wenn der Router wieder eingeschaltet ist, hat er die konfigurierte IP-Adresse. Solange Router 1 Internetzugang hat, ist Router 2 jetzt ebenfalls online.  Der DHCP-Server von Router 1 weist jedem Gerät automatisch seine eigene IP-Adresse im gleichen Subnet zu. Viel Spaß mit deinem erweiterten Netzwerk!

english_section_name: Bringing Your Network Online

summary: Führe ein Ethernetkabel vom WAN-Anschluss von Router 1 in den WAN-/Internet-Anschluss des Modems. Führe ein Ethernetkabel von einem der LAN-Anschlüsse von Router 1 in den Ethernetanschluss des Computers. Schalte das Modem und den Router ein. Öffne einen Browser. Öffne die Admin-Schnittstelle deines Routers in deinem Browser. Logge dich mit der Kombination aus Admin-Benutzername und Passwort des Routers ein. Stelle sicher, dass auf Router 1 DHCP aktiviert ist. Teste dein Netzwerk und die Internetverbindung. Entferne das Ethernetkabel zwischen Router 1 und dem Computer.

document: Wenn Router 1 auch als Modem dient, kannst du diesen Schritt überspringen. Es kann sein, dass der WAN-Anschluss mit "Internet" beschriftet ist. Wenn du den Computer lieber drahtlos an den Router anschließen willst, verwende dafür die Bedienungsanleitung deines Routers. Warte ein paar Augenblicke, bis beide wieder eingeschaltet sind. Du brauchst einen Browser, um dich mit der Admin-Oberfläche von Router 1 zu verbinden. Die Webadresse, mit der du dich verbinden wirst, ist die IP-Adresse von Router 1. Diese Adresse steht irgendwo auf Router 1. Hier sind einige Standard-IP-Adressen für übliche Router-Marken:  2Wire: 192.168.1.1, 192.168.0.1, 192.168.1.254, 10.0.0.138 Apple: 10.0.0.1 Belkin: 192.168.1.1, 192.168.2.1, 10.0.0.2, 10.1.1.1 Dlink: 192.168.1.1, 192.168.0.1, 192.168.0.101, 192.168.0.30, 192.168.0.50, 192.168.15.1, 192.168.254.254, 192.168.1.254, 192.168.0.10, 192.168.15.1, 10.0.0.1, 10.0.0.2, 10.1.1.1, 10.90.90.90, Netgear: 192.168.0.1, 192.168.0.227 Diese Zugangsdaten findest du wie die IP-Adresse auf Router 1.  Wenn auf dem Router keine solche Kombination aus Benutzername und Passwort steht, suche im Internet nach "Standard Router Passwort [Marke deines Routers]". Wenn du das richtige Passwort verwendest, aber immer noch keine Verbindung herstellen kannst, setze den Router auf die Werkseinstellungen zurück, indem du einen spitzen Gegenstand wie z.B. eine Büroklammer in den "Reset"-Anschluss einführst. Dies erlaubt es Router 1, alle IP-Adressen in deinem Netzwerk zuzuweisen.  Die DHCP-Einstellungen sind bei verschiedenen Router-Arten an verschiedenen Stellen zu finden, aber du findest sie normalerweise unter "Netzwerkeinstellungen" oder "LAN-Einstellungen". In den meisten Fällen ist der DHCP-Server automatisch eingeschaltet. Gehe auf eine Webseite (wie z.B. http://www.wikihow.com), um sicherzustellen, dass du dich mit dem Internet verbinden kannst. Stelle sicher, dass die physische Konfiguration deines Netzwerks einen LAN-Anschluss an Router 1 frei lässt. Alles andere kann eingeschaltet und eingesteckt bleiben.

english_section_name: Setting Up The First Router


summary: Benutz glättendes Shampoo und Conditioner. Benutz ein besonders absorbierendes Handtuch. Verbessere deine Technik mit dem Handtuch. Föhn dein Haar mit kalter Luft trocken und bürste es durch. Bürste das noch leicht feuchte Haar, bis es komplett trocken ist. Benutz ein glättendes Stylingprodukt.

document: Zunächst einmal solltest du die Pflegeprodukte begutachten, die du Tag für Tag verwendest. Wenn du bisher kein glättendes Shampoo und glättenden Conditioner verwendest, solltest du dir diese Produkte anschaffen. Sie spenden sehr viel Feuchtigkeit und beschweren dein Haar dadurch, sodass es sich nicht mehr so kräuselt. Da du dein Haar nicht mit Hitze malträtieren willst, ist es wichtig, dass du es bereits mit dem Handtuch möglichst gut getrocknet bekommst. Anstatt dafür irgendein altes Handtuch zu benutzen, solltest du in ein besonders saugfähiges Mikrofaserhandtuch investieren. Diese Handtücher trocknen das Haar effektiv und können Frizz verhindern. Alternativ kannst du dein Haar auch vorsichtig mit einem T-Shirt trocknen. Es ist wichtig, dass du vorsichtig vorgehst, wenn du dein Haar mit einem Handtuch trocknest, denn wenn du zu fest daran rubbelst, wird es kräuselig und frizzig. Wickle das Mikrofaserhandtuch um deine Haarspitzen, drück das Wasser heraus und arbeite dich langsam aber sicher nach oben vor. Dann wuschle sanft mit dem Handtuch durch dein Haar, achte aber darauf, dass du es nicht zu stark aneinander reibst, vor allem wenn du langes Haar hast. Dein Haar mit heißer Luft zu föhnen kann sehr schädlich sein, verursacht Frizz und unterstützt Locken. Stattdessen solltest du es mit einem Handtuch weitestgehend trocknen und dann nur strähnenweise mit kalter Luft föhnen, während du es gleichzeitig mit einer breiten Bürste bürstest. Das Föhnen mit kalter Luft dauert länger als mit heißer, also plan genug Zeit ein, wenn du in Eile bist. Wenn du gar keinen Föhn benutzen willst, trockne dein Haar mit einem Handtuch und bürste es anschließend so lange, bis es vollständig trocken ist. Durch das Bürsten werden die Haare voneinander getrennt und die Feuchtigkeit kann besser verdunsten. Außerdem wird das Haar dadurch glatter, weil du beim Bürsten leicht daran ziehst und es sich nicht so leicht locken kann wie sonst. Wenn du dein Haar nicht ständig bürsten willst, kannst du es einfach ein paar Mal schnell durchbürsten und dann fünf Minuten etwas anderes tun, während es etwas trocknet. Dann bürstest du es erneut und wartest wieder fünf Minuten. Wenn dein Haar so gut wie trocken ist, kannst du eine glättende Creme oder einen Schaum einmassieren, um Frizz und Wellen zu verhindern. Versuch ein Produkt zu finden, das natürlich glättende Wirkstoffe wie Kokosöl oder Jojobaöl enthält.

english_section_name: Changing Your Hair Care Routine

summary: Mach eine Haarmaske mit Milch und Honig. Mach eine Haarmaske mit Milch und Ei. Mach eine Maske mit Kokosmilch und Zitrone.

document: Stell eine pflegende und glättende Haarmaske her, indem du etwa 250 ml Kokosmilch oder Vollmilch mit einem Esslöffel Honig vermischst. Trag diese Maske mit den Händen auf, indem du sie einfach auf deinen Kopf schaufelst und sie dann in die Haarlängen einmassierst. Lass sie eine Stunde lang einwirken und setz während dieser Zeit eine Duschhaube auf. Anschließend wäschst du dein Haar mit klarem Wasser aus.  Solche Haarmasken wirken am besten, wenn du sie ein bis zwei Mal pro Woche anwendest. Diese Maske tropft sehr stark, deshalb solltest du sie am besten über einem Waschbecken auftragen. Eine weitere Variante der Milchmaske ist die Maske aus Milch und Ei. Misch dazu etwa 500 ml Kokosmilch oder Vollmilch in einer großen Schale mit einem Ei. Schlag die Mischung gut mit einem Schneebesen durch, um das Eigelb aufzubrechen. Stell die Schale ins Waschbecken oder auf den Tisch und setz dich direkt davor, lehn dich zurück und bade dein Haar etwa zehn Minuten lang in der Schüssel. Nach Ablauf der Zeit nimmst du es heraus, ohne es auszudrücken und machst einen Dutt, wenn du langes Haar hast. Wickle Plastikfolie um deinen Kopf und lass die Maske weitere 30 Minuten lang einwirken. Dann wickle dein Haar aus  und wasch es mit kühlem Wasser aus, damit das Ei nicht stockt. Wenn du deinen Kopf in Plastikfolie einwickelst, schließt du die Feuchtigkeit aus der Maske ein und durch die sich stauende Wärme zieht sie besonders gut ein. Um eine glättende Maske aus Kokosmilch und Zitrone herzustellen, brauchst du etwa 250 ml Kokosmilch, etwa 90 ml Zitronensaft, zwei Esslöffel Olivenöl und zwei Esslöffel Maisstärke, die du in einer mikrowellengeeigneten Schale verrühren musst. Erhitz die Mischung für 20 Sekunden in der Mikrowelle und rühr sie erneut um. Wiederhol diesen Vorgang, bis sich eine glatte Paste bildet. Lass die Paste abkühlen und trag sie dann mit den Fingern gleichmäßig auf deinem Haar auf. Lass die Maske etwa eine Stunde lang einwirken und wasch sie dann mit Wasser aus.

english_section_name: Using Straightening Hair Masks

summary: Benutz Haarbänder, um das Haar zu glätten. Benutz große Lockenwickler, um dein Haar zu glätten. Dreh dein Haar zu einem Dutt. Wickle feuchtes Haar um deinen Kopf, bis es trocken ist.

document: Befeuchte dein Haar, entweder in der Dusche oder nur kurz unter dem Waschbecken und teil es dann in zwei niedrige Pferdeschwänze auf. Sichere beide Pferdeschwänze mit Haargummis in deinem Nacken. Mit einem weiteren Paar Haargummis sicherst du sie ein weiteres Mal etwa fünf Zentimeter unter dem Ansatz. Wickle so alle paar Zentimeter Haargummis um deine Haare, bis du bei den Spitzen angekommen bist. Am Morgen machst du die Haargummis wieder raus und kannst dich an tollem glatten Haar erfreuen.  Binde die Haare nur locker zusammen, denn wenn die Haargummis zu viel Druck ausüben, können sich unansehnliche Beulen und Abdrücke in den Haaren bilden. Wenn du sehr lockiges Haar hast, kannst du mit dieser Methode deine Locken ein wenig auflockern, aber dein Haar wird auf keinen Fall ganz glatt werden. Teil dein Haar in etwa sechs gleich große Partien ein und wickle jede Partie von den Spitzen zum Ansatz hin auf einen riesigen Lockenwickler. Befestige die Lockenwickler mit Clips an deinem Kopf. Am nächsten Morgen kannst du dein Haar öffnen und es kämmen. Es sollte sichtbar glatter sein. Benutz dafür Plastikwickler und keine Klettwickler oder Schaumwickler. Wenn dein Haar fast glatt ist oder nur leichte Wellen hat, kannst du es einfach nass zu einem Dutt drehen und so trocknen lassen. Trockne das Haar mit einem Handtuch und mach einen Pferdeschwanz. Wickle den Pferdeschwanz um sich selbst zu einem Ballerinadutt, sichere diesen mit einem Haargummi und lass das Haar in dieser Frisur trocknen. Wenn es trocken ist, kannst du es lösen und kurz durchbürsten. Eine weitere Möglichkeit ist, dein Haar um deinen Kopf zu wickeln und mit Haarnadeln festzustecken. Kämm oder bürste dein Haar und teil es in der Mitte in zwei Partien auf. Nimm die linke Seite und kämm sie über den Kopf auf die rechte Seite hinüber. Wickle sie um deinen Kopf, bis du an den Spitzen ankommst und steck sie mit Haarnadeln fest. Ebenso machst du es dann auch auf der rechten Seite, legst sie auf die linke Seite des Kopfes und steckst sie fest. Nachdem du deine Haare festgesteckt hast, leg dir einen Seidenschal um den Kopf, damit sie über Nacht nicht frizzig werden. Morgens öffnest du die Haare dann.

english_section_name: Straightening Long Hair Overnight


summary: Lasse deinen Laptop eingesteckt, wenn du ihn nicht verwendest. Schließe unnötige Anwendungen. Stöpsle jegliches nicht benötigte Zubehör aus. Verringere die Bildschirmhelligkeit. Schalte Bluetooth aus. Nutze den Battery Saver. Halte die Lüftungsschlitze deines Laptops sauber.

document: Dies sorgt dafür, dass der Akku immer voll geladen ist, wenn du wieder an deinen Laptop zurückkehrst. Du könntest den Laptop bspw. an das Ladegerät anschließen, wenn du ins Bett gehst. Alle Programme, die du derzeit nicht nutzt, sollten geschlossen werden, um die Anzahl der Anweisungen zu verringern, die den Akku nutzen. Außerdem solltest du wenn möglich die Nutzung von Programmen vermeiden, die viel Akkuleistung brauchen. Dies sind bspw. Videoplayer oder Bildbearbeitungsprogramme. Dinge wie USB-Sticks, CDs, Mäuse und andere Peripheriegeräte lassen den Akku schneller leer werden. Entferne diese Dinge für eine etwas längere Akkulaufzeit. Klicke rechts unten auf dem Bildschirm auf das quadratische Action Center Icon (oder drücke auf ⊞ Win+A) und klicke dann auf das Feld Helligkeit, bis die Helligkeit deines Monitors bei 50 % oder weniger ist.  Die Helligkeit von Computer-Bildschirmen zieht mit am meisten Akku, daher verlängert dies deine Akku-Laufzeit deutlich, wenn du den Bildschirm vorher sehr hell eingestellt hattest. Wenn dein Laptop eine beleuchtete Tastatur hat, kannst du diese Funktion deaktivieren, indem du auf Fn drückst und gleichzeitig oben auf der Tastatur des Laptops auf das Tastatur-Icon drückst. Bei manchen Laptops musst du vielleicht nicht auf Fn drücken. Wie bei der Bildschirm-Helligkeit kannst du dies vom Action Center aus machen, indem du auf das farbige Bluetooth Feld klickst. Wenn dieses Feld grau ist und darunter "Aus" steht, ist Bluetooth bereits deaktiviert. Der Battery Saver ist eine Funktion von Windows 10, die Dinge, die viel Energie beanspruchen wie bspw. Schatten und andere grafische Aspekte, vorübergehend deaktiviert. Du kannst sie aktivieren, indem du ganz rechts in der Taskleiste auf das Akku-Icon klickst und dann im Pop-up auf Battery Saver. Um Battery Saver zu deaktivieren, klicke einfach noch einmal auf das Icon mit dem Akku und dann auf Battery Saver. Durch die Lüftungsschlitze wird dein Computer gekühlt, was verhindert, dass die integrierten Lüfter zu hart arbeiten müssen. Wenn die Lüftungsschlitze durch Staub oder Dinge auf deinem Schreibtisch blockiert werden, müssen die Lüfter deutlich härter arbeiten und die Akkulaufzeit deines Computers wird infolgedessen darunter leiden. Verwende deinen Laptop möglichst immer in einem offenen, gut belüfteten Raum.

english_section_name: Maximizing Short-Term Battery Life

summary: Verstehe, dass das Alter eine Rolle spielt. Vermeide die Nutzung deines Laptops in extremen Umgebungen. Bewahre deinen Akku getrennt von deinem Laptop auf. Bewahre Akkus bei einer idealen Temperatur auf. Versuche, einen Ladestand von 70 %  zu erhalten.

document: Du kannst zwar die Lebensdauer eines Lithium-Ionen-Akkus eine Weile verlängern, aber die meisten Akkus schaffen es nicht über ein Alter von drei oder vier Jahren hinaus, ohne einen großen Einbruch in der kurzfristigen Akkulaufzeit zu zeigen. Übermäßig heiße, kalte oder feuchte Bedingungen können dem Innenleben deines Laptops schaden, einschließlich dem Akku. Wenn du feststellst, dass dein Laptop oft überhitzt, versuche es mit dem Freimachen der Lüftungsschlitze oder verwende ihn in einem Bereich mit einer guten Luftzirkulation. Selbst wenn du deinen Laptop mehrere Tage oder Woche ausschaltest, lässt die  Laufzeit deines Akkus schneller nach als wenn du den Akku aus dem Laptop nimmst. Einige Laptops von HP wie bspw. hochwertige Pavilion Notebooks haben keine herausnehmbaren Akkus. Wenn dies auf dich zutrifft, dann überspringe diesen Schritt. HP empfiehlt, Laptop-Akkus zwischen 20 °C und 25 °C aufzubewahren. Dies verhindert, dass sie durch extreme Hitze oder Kälte Schaden nehmen. Es ist außerdem eine gute Idee, deine Akkus in einem so trockenen Klima wie möglich aufzubewahren. Wenn du den Akku mehrere Monate separat vom Laptop aufbewahrst, dann vergewissere dich, dass der Akku einen Ladestand von 70 % hat, wenn du ihn herausnimmst, und prüfe ihn alle drei Monate.

english_section_name: Maximizing Long-Term Life

summary: Öffne Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tippe Power Plan wählen ein. Klicke oben im Startfenster auf Power Plan wählen. Klicke links oben im Fenster auf den Link Einen Plan erstellen. Setze in der Mitte des Fensters ein Häkchen bei "Power Saver". Gib einen Namen für deinen Plan ein. Klicke unten im Fenster auf Weiter. Richte deinen Plan ein, um deine Akkulaufzeit zu schonen. Klicke unten im Fenster auf Erstellen.

document: Klicke dafür links unten auf dem Bildschirm auf das Windows-Logo. Du kannst deine Akku-Einstellungen ändern, um die Leistung deines Computers auf seine Akkulaufzeit zu optimieren, auch wenn dies dazu führen wird, dass einige Programme langsamer laufen als üblich. Dies sucht nach der passenden Option in der Systemsteuerung. Dies öffnet das Fenster mit den Power Optionen. Ein neues Fenster wird geöffnet.  Lösche im Textfeld unten im Fenster den bestehenden Text und tippe einen Namen deiner Wahl für den Plan ein.  Gehe in der Spalte "Bei Akkunutzung" so vor:  Ändere die Option "Bildschirm ausschalten" auf zehn Minuten. Ändere "Den Computer in den Ruhemodus versetzen" auf 15 Minuten. Senke die Helligkeit auf 50 % oder weniger. Dies erstellt deinen Power Plan und übernimmt ihn für deinen Computer. Du kannst  deine Akkulaufzeit verdoppeln oder verdreifachen, wenn du zuvor High-Performance Power-Einstellungen eingestellt hattest.

english_section_name: Changing Battery Settings


summary: Füll den Dampfreiniger mit heißem Wasser. Gib entsprechend der Anleitung Reiniger hinzu. Verwende statt Reiniger Essig.

document: Die meisten Geräte erhitzen das Wasser selbst, aber es  kann trotzdem hilfreich sein, heißes Wasser zu verwenden. Es sollte so heiß wie möglich sein, ohne zu kochen. Füll das Gerät nur bis zur Markierung, damit du den Wassertank nicht überfüllst. Es sollte irgendwo eine Linie geben, an der du den Füllstand ablesen kannst. Manche Teppiche aus Naturfasern können durch heißes Wasser schrumpfen oder durch den Reiniger Schäden davontragen, deshalb solltest du immer genau wissen, was für eine Art Teppich du bedampfst. Normalerweise benutzen Dampfreiniger auch ein Reinigungsmittel. Lies dir die Anleitung durch, um herauszufinden, welche Art Reiniger das sein sollte. Benutz nicht mehr als angegeben, sonst bleibt Reiniger im Teppich zurück. Manche Geräte haben ein spezielles Fach für den Reiniger, bei anderen mischst du ihn direkt ins Wasser. Es ist nicht der Dampf, der den Teppich reinigt, sondern der Reiniger. Wenn du empfindlich auf chemische Reiniger reagierst oder einfach eine natürliche Lösung bevorzugst, ist Essig eine tolle Alternative. Stell eine 50/50-Mischung aus heißem Wasser und Essig her.

english_section_name: Filling the Steam Cleaner

summary: Fang in einer Ecke an. Schieb oder zieh das Gerät wie angegeben. Beweg das Gerät in langen Linien durch den Raum. Beweg das Gerät langsam, damit es optimal funktionieren kann. Lass den Teppich komplett trocknen.

document: Beginn in der Ecke, die der Tür diagonal gegenüberliegt, und arbeite dich von dort aus langsam aus dem Zimmer heraus. Handelt es sich um einen sehr offenen Raum oder ein Zimmer mit mehreren Eingängen, kannst du dir aussuchen, wo du anfangen willst. Du solltest nur nicht auf Stellen treten, die du bereits gereinigt hast. Wenn du einen Dampfreiniger hast, den du rückwärts ziehen musst, setz ihn so weit wie möglich in der Ecke auf. Wenn du ihn schieben musst, reinige eine kleine Stelle in der Ecke und lauf dann an der Wand entlang von der Stelle weg. Dampfreiniger verteilen heißes Wasser auf dem Teppich und saugen das schmutzige Wasser dann sofort wieder auf. Manche von ihnen muss man schieben, damit das Wasser herauskommt, und dann ziehen, um es aufzusaugen. Andere schiebt oder zieht man nur. Es ist wichtig, dass du dir die Anleitung genau durchliest, bevor du dein Gerät benutzt. Wie auch immer dein spezielles Gerät funktioniert, lauf nicht auf den Teppichstellen herum, die du gerade gereinigt hast. Wenn du hinter dem Dampfreiniger auf dem feuchten Teppich laufen musst, solltest du das barfuß tun, damit du keine neuen Flecken machst. Dampfreiniger bewegst. Beweg deinen Dampfreiniger von der Anfangsecke zur gegenüberliegenden Wand und wieder zurück. Geh zweimal über die gleiche Stelle, wenn dein Gerät vorwärts Seifenwasser verteilt und es rückwärts wieder aufsaugt. Mach keine kurzen Schübe vor und zurück wie mit einem Staubsauger. Wenn du mit einer neuen Bahn beginnst, sollte sie leicht mit der vorherigen überlappen, damit keine schmalen Streifen bleiben, die gar nicht gereinigt wurden. Dampfreiniger arbeiten langsamer als Staubsauger, also renn nicht drauflos. Ziehst du das Gerät zu schnell, hat es keine Zeit, das Wasser wieder aufzusaugen und dein Teppich bleibt nasser als er sollte. Geh besser zu langsam als zu schnell, sonst hinterlässt du Feuchtigkeit, die langfristig zu Schimmel führen kann.  Eine gute Faustregel ist, dass du alle zwei Sekunden einen Schritt machen solltest. So hat das Gerät ausreichend Zeit zu arbeiten. Wenn du mehr Zeit hast und deinen Teppich besonders gründlich reinigen willst, kannst du auch zweimal über jede Stelle gehen, aber nur mit heißem Wasser oder einer 50/50-Mischung aus Essig und Wasser, um Reste des Reinigers zu entfernen. Die meisten Teppichböden brauchen sechs bis acht Stunden zum Trocknen, bei manchen kann es auch 12 bis 24 Stunden dauern. Während dieser Zeit solltest du den Teppich nicht betreten. Wenn es gar nicht anders geht, zieh dir Plastiktüten über die Füße, damit du keinen Dreck in den nassen Teppich trittst.  Stell am Eingang des Raumes ein Schild auf, damit ihn niemand aus Versehen betritt, während der Teppich noch nass ist. Du kannst Klimaanlage und Ventilatoren anschalten, damit der Teppich schneller trocknet. Alternativ, wenn es draußen ziemlich warm und trocken ist, öffne alle Fenster, um die Luftzirkulation zu verbessern.

english_section_name: Steaming the Entire Carpet

summary: Hol alles aus dem Zimmer heraus. Staub die Fußleisten ab. Saug den kompletten Teppich gründlich ab. Benutz einen Flecklöser für besonders schlimm verdreckte Stellen.

document: Eine Dampfreinigung ist besonders effektiv, wenn du alle Spielzeuge, Papiere und anderen Kram vom Boden aufsammelst. Stell auch Tische, Stühle und Möbel zeitweise in einen anderen Raum. Räum den Boden so gut wie möglich frei.  Wenn Möbelstücke zu schwer sind, um sie zu bewegen, leg Wachspapier, Folie, Holzklötze oder Plastiktüten unter die Füße, um sie vor der Feuchtigkeit aus dem Dampfreiniger zu schützen. Du kannst einen Teppich nicht komplett reinigen, wenn du Möbel im Raum lässt. Wenn du keinen Platz hast, um die Möbel in einen anderen Raum zu bringen, beweg sie alle auf eine Seite des Zimmers und reinige das Zimmer in zwei Durchgängen. Lass den Teppich trocknen, bevor die Möbel auf die gereinigte Seite zurückstellst. Wenn du den Dampfreiniger benutzt, kann es passieren, dass du an die Fußleisten stößt und Staub von ihnen löst, wenn du sie vorher nicht saubermachst. Benutz einen Staublappen mit ein wenig Holzpolitur oder einen langen Staubwedel, um möglichst viel Staub zu entfernen. Staub auch Deckenlampen und die Decken an sich ab, damit kein Staub mehr auf den Teppich fallen kann, nachdem du ihn gereinigt hast. Dampfreiniger können kleine Schmutzpartikel herausziehen, die in den Fasern des Teppichs festsitzen. Sie eignen sich nicht, um Haare oder größere Schmutzpartikel zu entfernen. Saug das Zimmer langsamer, als du es normalerweise tun würdest. Am besten gehst du zweimal durch den ganzen Raum, um ihn so sauber wie möglich zu bekommen. Beim zweiten Mal solltest du in die entgegengesetzte Richtung saugen, damit du mehr Dreck aufnimmst.  Wenn du besonders gründlich sein willst, benutz auch noch die Spezialdüse, damit du Fußleisten und Ecken besonders gut erreichst. Durchs Staubsaugen werden außerdem die Teppichfasern aufgerichtet, wodurch der Dampfreiniger effektiver arbeiten kann. Tief sitzende und alte Flecken bekommst du mit dem Dampfreiniger nicht immer heraus. Deshalb ist es hilfreich, sie zu behandeln, bevor du den Dampfreiniger einschaltest. Benutz einen speziellen Fleckentferner für Teppiche oder natürliche Lösungen, wenn dir das lieber ist. Tupf den Flecklöser mit einem Tuch wieder ab oder entfern ihn später mit dem Dampfreiniger. Tupf Flecken immer nur vorsichtig mit einem Tuch ab und reib niemals an ihnen. Dadurch würdest du sie noch tiefer in den Teppich befördern.

english_section_name: Cleaning the Room


summary: Lerne die persönlichen Merkmale von Skorpionen kennen. Entscheide, was du von einer Beziehung erwartest. Bewerte deine eigene astrologische Konstellation.

document: Skorpionen neigen dazu, sehr kraftvolle Individuen zu sein, die den Antrieb von Mars und auch die dunkle Energie von Pluto vereinen. Skorpionmänner neigen dazu, ein ruhiges und etwas grüblerisches Wesen zu haben. Du wirst sie normalerweise nicht in der Rolle des Klassenclowns finden.  Generell zeigen Skorpione die folgenden Qualitäten:  Loyalität Einfallsreichtum Intensität Hingabe Eifersucht Ernsthaftigkeit Möchtest du eine lockere Beziehung mit wenig Bindung? Oder wünschst du dir eine langfristige Beziehung, die etwas ernsthafter ist? Skorpione können kurzfristig sehr intensiv und sexuell sein und sie können diese Passion in eine tiefe, lang anhaltende Bindung umwandeln. Es ist jedoch unerlässlich zu lernen, diese Unterschiede zu steuern, damit die Beziehung Erfolg hat.   Skorpione können für ein Abenteuer großartig sein, und sie sind ideale Partner für kurzfristige Bindungen. Sie straucheln manchmal bei langfristigen Verpflichtungen. Unabhängig davon, welche Vorstellungen du hast, solltest du eine Verbindung eingehen, ohne vorgefasste Bemerkungen darüber zu äußern, wie eine Beziehung auszusehen hat. Manchmal suchen Menschen, die darüber reden, einen Skorpionpartner zu finden, das Gefühl von Gefahr und Drama. Sie suchen nach dem "bösen Jungen". Konzentriere dich stattdessen darauf, diesen Mann kennenzulernen und finde heraus, wohin das führt. Eine Beziehung mit  einem Skorpion kann eine gute Wahl sein, wenn du unter vorherrschenden Wasserzeichen wie Fische oder Krebs geboren bist. Du bist in der Lage, seine Stimmungen, emotionalen Unterströmungen und unausgesprochenen Gedanken mitzufühlen.  Wenn du zu einem Feuerzeichen wie Löwe, Widder oder Schütze gehörst, wirst du ständig mit ihm zusammenstoßen. Du wirst die berühmte geheimnisvolle Dunkelheit und das Glühen der Skorpione bedauern, das sie so besonders macht. Generell kann jemand, der unter einem Luftzeichen wie Waage, Wassermann und Zwilling geboren ist, nicht mit jemanden harmonieren, dessen Sonne im Skorpion steht, weil die typische  Spontanität ihn verstimmen wird. Wenn du eine Erdperson bist, kannst du einen Skorpion als Partner genießen. Deine Liebe für materielle Dinge und dein Pragmatismus können mit der idealistischen, verträumt philosophischen Seite des Skorpions zusammenstoßen. Manchmal funktioniert diese Kombination und manchmal nicht.

english_section_name: Understanding Scorpios

summary: Benimm dich natürlich und beweise deine Vertrauenswürdigkeit. Zeige, dass du Substanz hast. Teile die intensiven, emotionalen Geheimnisse mit einem Skorpion. Verbringe Zeit, Dinge gemeinsam zu unternehmen. Biete ihm deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Dringe nicht in sein Leben ein, aber höre genau auf das, was er preisgibt.

document: Skorpione können dir sofort sagen, ob du sie täuschst. Sie sind die besten Lügendetektoren und schätzen Ehrlichkeit und Vertrauenswürdigkeit bei voraussichtlichen Partnern. Du solltest wissen, dass sie niemals ein Geheimnis verraten werden, das du ihnen anvertraut hast und zu deinem eigenen Wohl solltest du keines der Geheimnisse preisgeben, die sie dir anvertraut haben. Belüge einen Skorpion niemals. Ein Vertrauensbruch kann einer der schnellsten Wege sein, einen Skorpion zu enttäuschen  und zu verlieren. Auch wenn du glaubst, dass die Wahrheit schmerzhaft sein wird, ist es besser, vollkommen ehrlich zu sein. Rede mit einem Skorpion über Themen, die deine Begeisterung und Hingabe zum Ausdruck bringen. Viele Skorpionen fühlen im Geheimen, dass der Rest der Welt an der Oberfläche des Lebens schwimmt, während sie in den Tiefen fischen. Zeige ihm, dass du ebenfalls einige tiefe Krater von Bedeutsamkeit erforscht hast. Komme zum Punkt eines Themas und rede über große Themen. Skorpione können Unehrlichkeit eine Meile gegen den Wind riechen und sie werden sich in eine andere Richtung wenden, wenn sie sie kommen  sehen.  Es kann dir helfen, an einem der Lieblingsthemen des Skorpions wie Wissenschaft, Politik und Übersinnlichem ebenfalls interessiert zu sein. Halte dich über die aktuellen Geschehnisse und des Weltgeschehens auf dem Laufenden. Sprich deine Meinung über das aus, was vor sich geht und frage ihn, was er darüber denkt. Scheue nicht vor einer Debatte zurück. Fordere ihn bei Dingen, mit denen du nicht einverstanden bist, heraus und stehe für dich selbst. Skorpione werden vom Verlangen geleitet, sich vollständig im Anderen zu verlieren. Das Andere erreicht einen nahezu mystischen Status von Kundalini in einer anderen Person, das ihn belebt, erneuert und neu sich geboren fühlen lässt. Skorpione wollen dich auf einer intimen Ebene kennen, aber viele scheuen sich, den ersten Schritt zu machen.  Sei geradeheraus und beantworte die Fragen, die er dir stellt so ehrlich wie möglich. Wenn ein Skorpion dir eine Frage stellt, fragt er nicht nur aus Freundlichkeit. Skorpione wollen dich wirklich verstehen und herausfinden, warum du so bist wie du bist. Zeige ihm, was dich bewegt. Ein Skorpion wird es zu schätzen wissen, mehr über dich zu lernen, weil er von einer unstillbaren Intensität nach emotionaler Ehrlichkeit getrieben wird. Skorpione haben häufig das Gefühl, dass sie niemals wirklich von jemanden verstanden werden, aber sie scheuen davor zurück, sich ohne Ermunterung anderer zu öffnen. Skorpione sind ernsthaft und werden deinen Wunsch nach ernsthaften Unterhaltungen zu schätzen wissen und gern gemeinsame Zeit mit Reflektieren verbringen. Skorpione müssen nicht ständig unterhalten werden oder ständig über ihr Leben reden, aber sie müssen eine Menge Zeit mit Reflektieren verbringen. Wenn du mit ihnen zusammen bist, ist es in Ordnung, die Stille gemeinsam zu genießen. Suche nicht nach einfachen Lösungen oder einfachen Unterhaltungen.  Rede über neue Bücher, die ihr beide gelesen habt oder anspruchsvolle Filme, die ihr beide gesehen habt. Übergehe ein Thema nicht mit dem Satz: „Ich mag es nicht“, sondern denke darüber nach. Diskutiere es. Ringe gemeinsam mit ihm um eine Meinung. Fülle die Zeit nicht mit Abschweifungen. Wenn du redest, solltest du über substanzielle Aspekte, deine Hoffnungen, Ängste und Träume und nicht über die letzten Updates bei Twitter reden. Wenn du mit einem Skorpion zusammen bist, solltest du den Fokus deiner Aufmerksamkeit darauf richten, dass ihr zusammen seid und dich auf das konzentrieren, was ihr gerade zusammen unternehmt. Schalte dein Mobiltelefon aus, wenn ihr miteinander redet, damit er nicht das Gefühl bekommt, dass er ignoriert wird. Stelle Augenkontakt mit ihm her, wenn du mit ihm redest. Trainiere deine Fähigkeiten, aktiv zuzuhören, indem  du zusammenfasst, was er sagt und antworte ihm im Gegenzug. Ein Skorpion ist stolz auf sein geheimnisvolles  und vielschichtiges Wesen und es kann eine Weile dauern, bis du ihn richtig kennen lernst. Er wird aber die Chance zu schätzen wissen, mit dir zu teilen, wenn du deine Karten richtig ausspielst. Höre, was er sagt und suche nach Gelegenheiten, bei denen er sich sogar noch weiter öffnet.  Wenn ein Skorpion etwas sagt, kannst du es ernst nehmen. Es wird ihm eine Menge bedeuten, wenn  du dich später an kleine Details wie zum Beispiel den Namen seines besten Schulfreunds oder sein Lieblingstier aus der Kinderzeit erinnerst. Diese kleinen Details zeigen, wie wichtig er dir ist. Reize Skorpione nicht. Wenn du eine Konversation mit Humor auflockern möchtest, solltest du dich an schwarzen und etwas sarkastischen Humor halten. Skorpione werden normalerweise nicht von Albernheit oder Dummheit angezogen, weil dies die Intensität der Konversation normalerweise verwässert.

english_section_name: Talking to a Scorpio

summary: Behandele jede Verabredung als eine Gelegenheit für ein Abenteuer. Treffe Verabredungen, bei denen ihr physisch intim werdet. Treffe Verabredungen, die euch emotionale Intimität erlauben. Sei dir des Stachels des Skorpions bewusst. Sei hingebungsvoll, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist.

document: Wenn du dich mit einem Skorpion verabredest, solltest du versuchen, die Dinge aufregend wie möglich zu gestalten. Versuche, neue Abenteuer gemeinsam zu erleben, damit er die Motivation bekommt, die er braucht, um für immer von dir fasziniert zu sein.  Wechsele die Sprache, die du benutzt, um über eure Verabredungen zu sprechen. Mache keine vagen Pläne wie "einen Film sehen" oder "Ausgehen". Sage stattdessen, dass du dir "ein Bild vom großartigen neuen Dokumentarfilm machen willst" oder "einige Plätze dort unten an der Wasserfront" erkunden möchtest. Gestalte deine Ideen für eine Verabredung spezifisch und verpflichtend. Sei gewillt, deine Pläne in letzter Minute zu ändern, wenn etwas nicht  funktioniert oder wenn er von deiner Idee nicht unbedingt begeistert ist. Lerne, auf dein Bauchgefühl zu hören, wenn du dich mit einem Skorpion verabredest. Versuche, die Dinge so zu planen, dass sie aufregend für dich sind. Ein Skorpion ist an Hingabe und Passion interessiert und auch wenn er nicht so passioniert bei einer bestimmten Aktivität wie du ist, wird er sich von deiner Hingabe begeistern lassen. Möchtest du einem Skorpion näher kommen? Bringe dein Blut in Wallung und deinen Körper in Bewegung. Gemeinsame physische Aktivitäten können ein schneller Weg zu anderen Intimitäten auf emotionaler und physischer Ebene sein.   Partnermassage Yoga Sport im Freien wie Basketball, Tennis oder Golf Schwimmen Skorpione sehnen sich nach dieser Verbindung, jemanden auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Plane Verabredungen, die dir erlauben, eine wahrhafte Bindung aufzubauen.  Verbringe die Freizeit zusammen mit ihm. Plane lange Spaziergänge, die viel Zeit zum Reden bieten aber auch Gelegenheiten sind, einfach ihr selbst zu sein. Genieße während der gemeinsam verbrachten Zeit die Stille und die Präsenz des anderen. Plane Verabredungen, bei denen du lange Zeit reden kannst. Ein Abendessen wird immer besser  als ein Film sein, bei dem du still sein musst. Nimm an intellektuellen Veranstaltungen wie Vorlesungen, Diskussionen  oder Lesungen teil. Skorpionen sind für ihren zynischen und manchmal schneidenden Sinn für Humor bekannt. Manchmal ist bei einem Skorpion ein dickes Fell nötig, das du entwickeln musst. Versuche, dich daran zu erinnern, dass der Stich eines Skorpions ein Verteidigungsmechanismus ist, der mehr mit ihm selbst als mit dir zu tun hat. Ertrage Eifersucht oder die besitzergreifende Art nicht einfach. Sie sind allgemeine Stereotypen für Skorpione. Wenn ein Skorpion dein Leben dominieren und kontrollieren will, kann es angemessener sein, dem  ein Ende zu setzen. Du wirst normalerweise keine Initiative für Intimitäten mit einem Skorpion brauchen, wenn er hingebungsvoll und feurig ist. Wenn du spürst, wie hingebungsvolle Gefühle aufkommen, solltest du dich nicht zurückhalten. Erlaube dir zu teilen und du kannst die angeborene Loyalität entzünden, die Skorpione gegenüber ihren nächsten und geliebtesten Menschen empfinden. Für manche kann das die tiefste Art von Liebe sein.

english_section_name: Dating a Scorpio


summary: Halte deinen Körper entspannt, während du die Maße nimmst. Miss rund um den weitesten Teil deiner Brust. Miss den schmalsten Teil deiner Taille. Miss den weitesten Teil deiner Hüfte. Nimm weitere Messungen für den Kragen und die Ärmel vor, falls benötigt. Nimm die Maße mit, wenn du dein Hemd kaufen gehst.

document: Blähe deine Brust nicht auf, ziehe den Bauch nicht ein und lasse nicht die Muskeln spielen. Wenn du etwas davon machst, wird die Messung nicht präzise sein und das Hemd wird nicht passen. Das Maßband muss locker genug sein, dass es sich leicht verschieben lässt. Lasse deine Maße vielleicht von jemand anderem nehmen. So wird sichergestellt, dass dein Körper gerade ist, wenn du sie nimmst. Lege ein Maßband rund um den weitesten Teil deiner Brust. Halte den Körper entspannt und blähe deine Brust nicht auf. Lasse deinen Körper auch hier entspannt und ziehe nicht den Bauch ein. Wickle das Maßband rund um deine Taille; lasse es so locker, dass du noch atmen kannst. Diese Messung brauchst du für die meisten Frauenhemden, aber auch bei manchen Männerhemden. Wickle einfach das Maßband rund um den vollsten Teil deiner Taille inklusive des Gesäßes. Wenn du ein Anzughemd für Männer kaufst, musst du vielleicht weitere Messungen für den Kragen und die Ärmel durchführen. Das hängt von dem Geschäft ab, in dem du kaufst, denn manche Marken haben maßgeschneiderte Größen für den Halsausschnitt und die Ärmellänge.  Kragen: Wickle das Maßband rund um den Halsansatz. Lasse es locker genug, dass zwei Finger darunter passen. Ärmel (lässig): Miss von der Schulter zum Handgelenk oder bis zu der Stelle, an der der Umschlag liegen soll. Ärmel (Anzughemd oder für formelle Anlässe): Miss von der Mitte deines Nackens über die Schulter nach unten bis zu der Stelle, wo der Umschlag sein soll. Finde die Maßtabelle, die das Unternehmen, bei dem du einkaufst, zur Verfügung stellt, und vergleiche deine Messungen damit. Lies die Größe ab, der deine Messungen entsprechen, und kaufe ein Hemd in dieser Größe. Behalte im Hinterkopf, dass verschiedene Unternehmen unterschiedliche Größentabellen verwenden, deine Größe könnte also unterschiedlich sein, je nachdem wo du einkaufst. Du könntest bei der einen Firma die Größe "Medium" und bei einer anderen die Größe "Large" oder eine andere haben.

english_section_name: Taking Basic Measurements

summary: Finde ein Anzughemd, das dir gut passt. Schließe alle Knöpfe und breite das Hemd auf einer flachen Oberfläche aus. Miss direkt unter den Achseln, um die Brustgröße zu finden. Miss die Taillenweite an der schmalsten Stelle deines Oberkörpers. Lege das Maßband an den unteren Bund, um die Hüftbreite zu messen. Miss die Länge am Rücken, vom Kragen bis zum Saum. Miss die Schulterbreite am Rücken über die Passe. Miss von der Schulter zum Ärmelaufschlag, um das Maß für die Ärmel zu finden. Breite den Kragen und den Ärmelaufschlag aus, bevor du ihren Umfang misst. Notiere alles andere, was der Schneider oder die Schneiderin anfordert. Nimm die Maße mit, wenn du einkaufen gehst.

document: Eine der besten Möglichkeiten, Maß für ein Anzughemd zu nehmen, ist eines zu verwenden, das du bereits besitzt und das dir so passt, wie das neue Hemd dir passen soll. Gehe deinen Schrank durch, finde ein Anzughemd und probiere es an, um sicherzustellen, dass es dir noch gut passt. Ziehe es aus, wenn du damit fertig bist. Bei dieser Methode gehen wir davon aus, dass du ein klassisches Anzughemd für Männer abmisst. Bei anderen Stilen könnte es auch funktionieren. Finde eine flache Oberfläche, zum Beispiel einen Tisch oder einen Parkettboden. Breite das Hemd auf der Fläche aus und glätte alle Falten. Vergewissere dich, dass alle Knöpfe am Hemd geschlossen sind, auch am Kragen und den Ärmelaufschlägen. Finde die Nahten, an denen die Ärmel an dem Hemd angebracht sind. Lege ein Maßband unter diesen Nahten über das Hemd. Achte darauf, dass das Ende auf der linken Seitennaht aufliegt und miss dann über das Hemd zur rechten Seite. Schreibe die Messung auf. Auch Männerhemden verengen sich an der Mitte des Oberkörpers. Finde die Stelle an deinem Hemd, wo die Taille liegen sollte, und miss von der linken Seitennaht über das Hemd zur rechten Seitennaht. Das könnte bei Männerhemden etwas schwierig zu finden sein; bei Frauenhemden und eng anliegenden Hemden ist das leichter. Finde die untere linke Ecke des Hemdes und miss über das Hemd zur rechten  unteren Ecke. Achte darauf, dass deine Messung von Naht zu Naht geht. Miss nicht am gebogenen Saum entlang, sondern gerade über das Hemd. Manche nennen diese Messung den "Gesäßumfang". Drehe das Hemd um und glätte alle Falten. Lege das Maßband an den unteren Rand des Kragens, direkt dort wo er an dem Hemd anliegt. Ziehe das Maßband gerade nach unten zum unteren Rand des Saums und notiere dir die Messung.  Wenn dein Hemd einen gebogenen unteren Saum hat, dann ziehe das Maßband bis nach unten zum gebogenen Saum. Halte das Maßband so gerade wie möglich. Wenn dein Hemd ein gestreiftes oder kariertes Muster hat, kannst du die Linien als Hilfslinie verwenden. Lasse das Hemd ausgebreitet mit dem Rücken zu dir liegen. Lege das Maßband an die linke Schulternaht und ziehe es über die Passe zur rechten Schulternaht. Notiere dir die Messung.  Die Schulternaht ist die Stelle, an der der Ärmel auf den Hauptteil des Hemdes trifft. Die Schulter- oder Rückenpasse wird manchmal auch als Sattel bezeichnet. Lege das Ende des Maßbandes an die Schulternaht, wo der Ärmel beginnt. Ziehe das Maßband zum unteren Rand des Ärmelaufschlags und nimm Maß. Bei manchen Schneidern musst du die Messung stattdessen hinten in der Mitte des Kragens ansetzen. Öffne den Kragen und breite ihn flach aus. Lege das Maßband an den Stich, der den Knopf am Stoff befestigt. Ziehe das Maßband über den Kragen bis zum Knopfloch. Schreibe dir die Messung bis zur Mitte des Knopfloches auf. Wiederhole diesen Schritt beim Ärmelaufschlag.  Bei manchen Schneidern musst du stattdessen bis zum äußeren Rand des Knopfloches messen.  Wenn du ein Hemd mit kurzen Ärmeln misst, dann miss einfach am Saum entlang, von der Naht bis zur gefalteten Kante. Die oben genannten Messungen sind die geläufigsten und grundlegenden Messungen. Manche Schneider könnten zusätzliche Messungen benötigen, zum Beispiel den Bizeps, Ellbogen und Unterarm. Höre dir ihre Anweisungen an oder lies sie dir durch und miss dein Hemd dann entsprechend ab. In den meisten Geschäften wird es eine Größentabelle geben. Vergleiche deine Messungen mit denen auf der Tabelle, um herauszufinden, welche Größe du hast und kaufe dann ein Hemd in dieser Größe. Denke daran, dass verschiedene Firmen unterschiedliche Größentabellen anwenden; du könntest in einem Geschäft die Größe "Medium" haben und in einem anderen "Large".

english_section_name: Measuring a Dress Shirt


summary: Sprich mit deinen Enten. Spiel vorsichtig mit den Enten. Bring deine Enten zum Tierarzt, wenn sie krank aussehen.

document: Wie Menschen können Enten Geräusche hören und darauf reagieren. Wenn du mit deinen Enten sprichst, kannst du leichter eine Bindung zu ihnen aufbauen. Du kannst ihnen auch Namen geben. Es ist bekannt, dass Enten Tricks können und ziemlich anhänglich sind. Du kannst Vogelspielzeug für sie zum Spielen kaufen oder sie zum Schwimmen in die Badewanne setzen. Jede Ente hat eine eigene Persönlichkeit. Sie könnten sogar mit einer Schnur spielen oder versuchen, Löcher zu graben. Schau beim Füttern, ob deine Enten gesundheitliche Probleme haben. Wenn sie lethargisch sind, Federn verlieren oder keinen Appetit haben, solltest du sie zum Tierarzt bringen. Er kann sie entsprechend behandeln und Medikamente einsetzen.

english_section_name: Interacting with the Ducks

summary: Neugeborene Enten sollten vier bis sechs Wochen in einem Aufzuchtgehege bleiben. Ausgewachsene Enten sollten bei ihrer optimalen Temperatur gehalten werden. Stelle deinen Enten ein Gehege zur Verfügung, das so groß ist, dass sie darin herumlaufen können. Halte die Enten in einem Gehege mit passendem Schutz und Boden. Die Unterkunft muss sauber und gut durchlüftet sein. Deine Enten brauchen jeden Tag 14 bis 17 Stunden Licht. Lass nistende Mütter ihre Eier ausbrüten.

document: Entenjunge können ihre Körpertemperatur nicht regulieren, daher ist ein Aufzuchtgehege (ein beheizte Geflügelkasten) notwendig. Neugeborene Enten brauchen in der ersten Woche eine Temperatur von 30°C, danach 27°C.  Nach vier bis sechs Wochen können Enten ihre Temperatur regulieren und brauchen kein Aufzuchtgehege mehr. Aufzuchtgehege kannst du ganz leicht online oder im Zoofachhandel kaufen. Wenn deine Entenjungen zu hecheln scheinen, dann dreh die Temperatur des Aufzuchtgeheges ein paar Grad runter. Enten, die 35 Tage oder älter sind, und Enten, die Eier legen, brauchen eine Temperatur von 13°C. Wenn Enten sich aneinander kuscheln, ist ihnen wahrscheinlich zu kalt, hecheln sie, ist ihnen zu warm. Achte darauf und passe die Temperatur an.  Wenn das Wetter sehr heiß ist, solltest du den Enten kühles Wasser zur Verfügung stellen, in dem sie schwimmen können. Halte die Enten an einem Ort, wo du die Temperatur kontrollieren kannst. Neugeborene Enten brauchen jeweils nur 289 cm² zum Herumlaufen. Diese Fläche wird größer, wenn sie älter werden. Drei Tage alte Enten brauchen 1024 cm²,  eine Woche alte Enten 2304 cm² und Enten, die Eier legen, 2500-2809 cm². Wenn das Gehege einen Drahtboden hat, brachen Entenjunge, die weniger als drei Wochen alt sind, einen Boden aus 1,9 cm Draht mit geschweißtem Draht mit 12 Gauge. Es sollte an einem Rahmen befestigt sein, der so entwickelt ist, dass der Draht flach bleibt und die Ansammlung von Mist minimiert wird. Benutze für Enten, die älter als drei Wochen sind, 2,5 cm Draht. Am besten ist mit Vinyl überzogener oder glatter, verzinkter Draht.  Das Gehege sollte sicher genug sein, dass die Enten nicht abhauen. Der Unterschlupf sollte sie vor Waschbären oder Rotluchsen schützen, vor allem wenn der Unterschlupf draußen ist. Ein Boden ohne Draht ist in Ordnung, wenn es nicht so viele Stellen gibt, an denen die Enten ihre empfindlichen Füße aufschürfen könnten. Enten machen viel Dreck und haben flüssige Exkremente. Daher musst du die Unterkunft mindestens dreimal die Woche mit einem ungiftigen Desinfektionsmittel reinigen. Ihre Unterkunft braucht auch eine gute Durchlüftung, etwa durch ein offenes Fenster. Wenn deine Enten drinnen gehalten werden, musst du dafür sorgen, dass sie frische Luft bekommen. Zu vielen Zeiten im Jahr ist die Sonne nicht so lange draußen. Mach künstliches Licht an, wenn die Sonne untergegangen ist, damit deine Enten insgesamt 14 bis 17 Stunden Licht bekommen. Im Frühling fangen die weiblichen Enten an, Eier zu legen. Daher solltest du ihnen viel Ruhe gönnen und ihnen Futter und eine naheliegende Wasserquelle anbieten. Wenn du keine weiteren Entenjungen willst, kannst du der eierlegenden Ente einfach die Eier wegnehmen, wenn sie sie gelegt hat. Enten verstecken ihre Eier gerne, daher könntest du sie ganz unerwartet finden.  Es ist normal für eine Ente, ihre Eier zu verlassen. Sie brütet sie vielleicht das nächste Mal aus. Je nach Ente kann sie ein oder bis zu 14 Eier legen. Wenn sie etwa ein Dutzend Eier gelegt hat, werden sie in ungefähr einem Monat schlüpfen. Allerdings werden manche es nicht überleben.  Setze neugeborene Entenjunge in das Aufzuchtgehege.

english_section_name: Housing the Ducks

summary: Deine Entenjungen und ausgewachsene Enten brauchen eine Ernährung, die zu 18-20% aus Protein besteht. Enten, die älter als drei Wochen alt sind, sollten Futter mit 14% Protein bekommen. Gib legenden Enten Futter mit 16-17% Protein und 3-4% Kalzium. Biete ihnen hin und wieder besondere Leckerbissen wie Mais, Karotten und Grüngemüse wie Gurke oder Brokkoli an. Das Futter sollte ihnen den ganzen Tag zur Verfügung stehen. Kaufe regelmäßig kleinere Mengen frisches Futter. Stelle ihnen kühles (10-21°C) und sauberes Trinkwasser zur Verfügung.

document: Junge Enten wachsen schnell und brauchen daher Futter, das viel Protein und Kalorien enthält. Die ersten drei Lebenswochen sollten sie Futter bekommen, das 18-20% Protein enthält und aus kleinen Pellets besteht (etwa 0,3 cm).  Du kannst Entenfutter im Zoofachhandel kaufen. Angesehene Hersteller von Entenfutter sind Purina®, Mazuri® und Gunter®. Anstatt Entenfutter kann zwar auch Hühnerfutter verwendet werden, aber Entenjunge sollten kein Hühnerfutter bekommen.  Wenn die Entenjungen 20 Wochen alt sind, kannst du das Entenfutter durch Hühnerfutter mit dem gleichen Proteingehalt ersetzen. Männliche und weibliche Enten brauchen dieselbe Menge Protein. Schau auf die Rückseite der Entenfutterverpackung für Hinweise über die Nährstoffe an. Diese Kalziummenge ist für legende Enten notwendig, damit sie hochwertige Eier legen. Du kannst im Frühling beginnen, den weiblichen Enten Futter mit mehr Protein zu geben, da sie dann wahrscheinlich mit dem Eierlegen beginnen werden. Sie sollten allerdings nicht mehr als 15-20 % des Futters für die Enten ausmachen. Schneide die Leckerbissen in kleine Stücke. Du kannst die Enten auch draußen grasen lassen, solange sich in dem Bereich keine Pestizide oder giftige Materialien befinden.  Würze und koche diese Leckerbissen nicht. Füttere sie roh. Brot, Schokolade, Zwiebeln, Knoblauch, Popcorn, Avocados und Zitronenfrüchte sollten Enten nicht bekommen. Enten sollte ermöglicht werden, ihr Futter nach Belieben zu fressen. Entferne das Futter am Abend, damit es nicht verschimmelt oder Ameisen und Ratten anlockt. Jede Ente wird pro Tag 170 bis 200 Gramm Futter fressen, große Enten sogar etwas mehr. Große Mengen Entenfutter zu kaufen kann bei großen Scharen lohnenswert sein. Wenn du nur eine kleine Schar Enten hast, solltest du regelmäßig kleinere Mengen Futter kaufen, damit sie immer frisches Futter bekommen. Schimmeliges Futter kann Enten sehr krank machen. Bewahre übriggebliebenes Entenfutter trocken auf. Dieses Wasser kann in einem Trog, einem Freiluftteich oder einem flachen Eimer angeboten werden. Jeder große, offene Behälter, in den die Enten mit dem Schnabel kommen, reicht. Wenn du dich für ein Wassersystem entscheidest, wie es sie auch für Hühner und Truthähne gibt, musst du darauf achten, dass die Enten ans Wasser kommen.  Das Wasser sollte immer sauber sein, da Enten besonders anfällig für Botulismus sind. Wechsle das Wasser täglich.

english_section_name: Feeding the Ducks


summary: Wähle gesunde Nahrungsmittel. Iss Nahrungsmittel, die viel Eisen enthalten. Iss Omega-3. Lasse keine Mahlzeiten aus und iss nicht zu viel.

document: Dich ausgewogen und gesund zu ernähren wird dir mehr Energie verleihen und verhindern, dass du dich müde und schlapp fühlst.  Daher solltest du die Menge an gesunden Nahrungsmitteln wie Früchten, Gemüse, Vollkorn, fettarmen Milchprodukten und magerem Fleisch in deiner Ernährung erhöhen. Im Gegenzug solltest du die Aufnahme von weniger gesunden Nahrungsmitteln reduzieren, etwa denen, die viel Salz, Zucker oder Fett enthalten. Manchmal wird Erschöpfung durch Annemie ausgelöst, was ein Mangel an roten Blutkörperchen ist, der oft durch einen Eisenmangel in der Ernährung ausgelöst wird.  Mehr Nahrungsmittel zu essen, die viel Eisen enthalten, kann helfen das Level an roten Blutkörperchen in deinem System wiederherzustellen, versuche es daher damit mehr mageres Fleisch, Tofu, Meeresfrüchte, Bohnen und Samen zu essen. Alternativ könntest du ein Eisenpräparat einnehmen, aber sprich zunächst mit deinem Arzt darüber. Es hat sich gezeigt, dass Omega-3 Fettsäuren zu essen die Wachheit steigert und das Energielevel erhöht, zudem bringt dies noch zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile.  Der menschliche Körper produziert auf natürliche Weise Omega-3, daher ist es wichtig Omega-3 in deine Nahrung aufzunehmen. Du kannst das tun, indem du fettigen Fisch wie Lachs, Makrele oder Thunfisch ist. Wenn du kein Fisch-Fan bist, dann kannst du Omega-3 auch in Wallnüssen und Leinsamen finden, oder du kannst ein Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl einnehmen. Dein Energielevel ist eng mit deinem Blutzuckerlevel verbunden, der durch zu wenig oder zu viel zu essen steigen oder sinken kann.  Zu viel zu essen wird dafür sorgen, dass dein Blutzuckerlevel ansteigt, was deine Energie senken könnte und wodurch du dich schläfrig fühlen könntest. Anstatt drei große Mahlzeiten am Tag zu essen, kannst du versuchen sechs mini Mahlzeiten zu essen um deine Energieaufnahme über den Tag zu verteilen. Zu wenig zu essen oder Mahlzeiten im Laufe des Tages ausfallenzulassen wird dazu führen, dass das Zuckerlevel deines Körpers absinkt, wodurch du dich schwach und energielos fühlst. Frühstücke immer (auch ein Müsliriegel ist besser als nichts) und snacke ein Stück Obst oder einen fettarmen Joghurt, wenn du dich schlapp fühlst.

english_section_name: Improving Your Diet

summary: Sei vorsichtig mit Medikamenten. Werde mit Erschöpfung fertig, die in Zusammenhang mit Depressionen steht. Wenn du glaubst, dass deine Erschöpfung das Symptom eines zugrundeliegenden Problems sein könnte, dann gehe zum Arzt.

document: Bestimmte Medikamente können zu Benommenheit und Müdigkeit führen. Dies beinhalten:  Unter anderem Antihistamine, Diuretika und viele Medikamente für den Blutdruck. Wenn du denkst, dass deine Medikamente die Müdigkeit auslösen könnten, dann sprich mit deinem Arzt. Er/ sie kann dir vielleicht eine nicht schläfrig machende Alternative verschreiben. Manchmal steht Erschöpfung mit Depressionen in Zusammenhang – entweder, weil die Erschöpfung ein Symptom der Depression ist, oder weil die depressive Person nicht schlafen kann. Wenn du dich depressiv fühlst, dann sprich mit deinem Arzt darüber. Du solltest auch wissen, dass es verschiedene effektive Behandlungen gibt, etwa eine Beratung oder eine kognitive Verhaltenstherapie. Erschöpfung ist manchmal ein Symptom eines ernsthafteren, zugrundeliegenden Problems, etwa Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Schlafapnoe, Arthritis und Herzleiden.  Wenn du denkst, dass dies der Fall sein könnte oder du andere Symptome bemerkst, dann sprich sofort mit deinem Arzt darüber. Je schneller diese Probleme diagnostiziert werden, desto schneller können sie behandelt werden.

english_section_name: Dealing With Health Issues

summary: Schlafe mindestens 7 Stunden pro Nacht. Halte dich an einen Schlafrhythmus. Stelle sicher, dass dein Zimmer gemütlich ist. Trinke mindestens 5 Stunden vor dem Zubettgehen kein Koffein mehr. Vermeide es vor dem Zubettgehen Technologie zu verwenden. Nimm ein warmes Bad. Wenn nötig, dann mach ein Nickerchen.

document: Es mag recht offensichtlich erscheinen, aber wenn du unter Erschöpfung leidest, dann ist der erste und wichtigste Schritt sicherzustellen, dass du jede Nacht ausreichend schläfst.  Man nimmt an, dass zwei Drittel der Menschen an irgendeinem Punkt in ihrem Leben unter Schlafschwierigkeiten leiden und diese Schlafschwierigkeiten beeinflussen ihr Energielevel, ihre Laune und ihre Arbeitsleistung am nächsten Tag negativ.   Daher ist es wichtig, dass du zu einer vernünftigen Uhrzeit ins Bett gehst um sicherzustellen, dass du mindestens 7, idealerweise 8 Stunden, Schlaf pro Nacht bekommst. Wenn du Schwierigkeiten hast einzuschlafen (egal, wie müde du bist), dann gibt es einige Anpassungen, die du an deiner Abendroutine vornehmen kannst. Neben dem ausreichen schlafen ist es auch wichtig, dass du versuchst immer um die ungefähr gleiche Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen (sogar am Wochenende).  Das hilft, deine innere Uhr in einen regelmäßigen Rhythmus zu bringen – wenn du beispielsweise um 10 Uhr ins Bett gehst und jeden Morgen um 6 Uhr aufwachst, dann wird sich dein Körper schnell daran gewöhnen und diesen neuen Zeitplan akzeptieren und du wirst automatisch um 10 einschlafen und um 6 Uhr erfrischt wieder aufwachen. Wenn du jedoch einen unregelmäßigen Schlafrhythmus verfolgst – jeden Tag zu unterschiedlichen Zeiten aufwachst und ins Bett gehst – wird dein Körper nicht im Gleichgewicht sein und du kannst dadurch Schwierigkeiten haben nachts einzuschlafen und es wird dir schwerfallen während des Tages wach zu bleiben. Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass dein Schlafzimmer ein gemütlicher, entspannender Ort ist, an dem das Hauptaugenmerk auf dem Schlaf liegt.  Stelle sicher, dass die Temperatur angenehm zum Schlafen ist – nicht zu heiß und nicht zu kalt. Investiere in einen Ventilator oder lass einfach ein Fenster offen, falls dein Zimmer stickig ist, denn in einem heißen Raum zu schlafen ist kontraproduktiv für einen guten Schlaf. Versuche Lichtquellen zu eliminieren – das Fenster, elektrische Lichter und alle blinkenden LED Lichter auf dem Wecker, dem Fernseher oder anderen elektrischen Geräten. Wenn du sie nicht ausmachen willst, dann bedecke sie einfach mit einem Tuch. Reduziere soweit möglich den Geräuschpegel. Schließe deine Schlafzimmertür und bitte jeden, der noch wach ist, den Fernseher/ die Musik leise zu stellen. Wenn du es schwierig findest, den Straßenlärm auszublenden, dann denke darüber nach dir eine White Noise Maschine zu kaufen oder spiele einfach etwas Ambient Musik ab. Auch wenn eine Tasse Kaffee ab und an dir sicherlich helfen kann die Müdigkeit während des Tages zu bekämpfen, kann dies deinen Schlaf negativ beeinflussen, wenn du sie zu spät kurz vor dem Zubettgehen trinkst.   Manche Leute merken den Effekt, den Koffein auf ihre Schlafqualität und ihr allgemeines Energielevel hat, nicht. Um dies herauszufinden kannst du versuchen Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke (Cola, Schwarztee und Energy Drinks) während einer dreiwöchigen Periode in deiner Ernährung langsam einzuschränken um zu sehen, ob du einen Anstieg deines Energielevels bemerkst. Auch wenn du gegenüber Koffein eine höhere Toleranz zu haben scheinst und nicht geneigt bist, deinen Morgenkaffee aufzugeben, ist es eine gute Idee mindestens 5 Stunden vor dem Zubettgehen keine Koffeinhaltigen Getränke mehr zu trinken. Wechsle stattdessen zu den entkoffeinierten Versionen. Auch wenn es eine nette Idee zu sein schein Fernzusehen, ein Computerspiel zu spielen oder auf deinem iPad oder Laptop im Internet zu surfen, können diese Aktivitäten mehr schaden als nutzen.  Das helle Licht, das durch diese Geräte produziert wird, bringt das Gehirn im Grunde dazu zu denken, es sei Tag, was deinen Körper daran hindert die Hormone (vor allem Melatonin) zu produzieren, die dafür verantwortlich sind einzuschlafen. Zudem bringt es dein Herz zum Rasen, stimuliert den Körper und das Gehirn und macht Schlaf unmöglich, wenn du Actionfilme, Thriller oder Horrorfilme direkt vor dem Zubettgehen schaust. Daher solltest du dir die Mühe machen mindestens eine Stunde vor dem Zubettgehen alle Geräte auszumachen und stattdessen entspannenderen Aktivitäten nachzugehen. Versuche ein Buch zu lesen (aber nicht von einem erleuchteten E-Reader), zu meditieren oder Musik zu hören. Vor dem Zubettgehen ein warmes Bad zu nehmen soll aus zwei Gründen sehr förderlich sein um besser einzuschlafen:  Erstens hilft ein heißes Bad zu entspannen und die Sorgen und den Stress des Tages zu vergessen – Sorgen, die oft dafür verantwortlich sind dich nachts wachzuhalten. Zweitens ahmt der Anstieg der Körpertemperatur (wenn du in der Wanne liegst) und der darauf folgende Abstieg (wenn du hinaussteigst) die den Körper kühlenden Hormone, die dein Gehirn abgibt, wenn du einschläfst. Nimm spätestens 20 bis 30 Minuten vor dem Zubettgehen ein Bad und versuche sicherzustellen, dass die Wassertemperatur mindestens 100 Grad Fahrenheit beträgt, oder so heiß wie du es gerade noch aushältst, ohne dich zu verbrennen! Gib einige aromatische ätherische Öle in das Wasser, etwa Lavendel oder Kamille, zünde Kerzen an und spiele beruhigende Musik ab, um dich zusätzlich zu entspannen! Wenn du während des Tages wirklich ausgelaugt bist, dann denke über ein kurzes Nickerchen nach, da es wirklich Wunder in Bezug auf dein Energielevel wirken kann. Es sollte aber kurz sein – maximal 10 bis 30 Minuten.  Wenn dein Nickerchen zu lang ist, dann wachst du vielleicht auf und fühlst dich kaputt und hast zudem Schwierigkeiten am Abend einzuschlafen. Ein kurzes Power Nickerchen jedoch kann dein Energielevel erhöhen und dazu führen, dass du dich wacher und produktiver fühlst. Versuche nach deinem Nickerchen auch eine kleine Tasse Kaffee zu trinken und einen kleinen Snack zu dir zu nehmen, um zusätzlich Energie zu bekommen.

english_section_name: Getting Better Sleep


summary: Erkenne einen Mangel an Selbstwertgefühl. Denke über kulturelle Unterschiede nach. Denke über Geschlechterunterschiede nach.

document: Leider können sich manche Menschen selbst gar nicht leiden. Das kann daran liegen, dass sie von ihrer Umgebung keine Unterstützung erfahren oder an anderen Dingen und kann sehr schwer zu überwinden sein.   Menschen mit geringem Selbstwertgefühl hassen Komplimente vielleicht, weil diese ihrem negativen Selbstbild widersprechen und sie sie nicht glauben können.    Die Person könnte sich Sorgen machen, dass das Kompliment bedeutet, dass du hohe Erwartungen an sie hast, die sie nicht erfüllen kann und dass sie dich unweigerlich enttäuschen wird. Kommt die Person aus einem anderen Land oder einer anderen Kultur als du? Das könnte etwas damit zu tun haben.    Manche Kulturen sind Komplimenten gegenüber negativ eingestellt, da sie das Gefühl haben, dass diese Menschen verhätscheln und wie Kinder behandeln.    In manchen Kulturen bedeutet, ein Kompliment anzunehmen, sich über andere Menschen zu stellen, was als inakzeptabel angesehen wird. Ist dir vielleicht schon einmal aufgefallen, dass es vielen Frauen schwerfällt, ein Kompliment anzunehmen? Sie werden alles tun, um dich zu überzeugen, dass du falsch liegst und ihre positiven Aspekte herunterspielen.  Frauen wird anerzogen, Lob abzulehnen, da ihnen beigebracht wird, dass sie bescheiden sein sollten. Bei Männern ist das nicht der Fall.  Frauen lernen auch, niemanden im Vergleich zu ihnen selbst schlechter wirken zu lassen, daher werden sie Komplimente zurückweisen, um die Gefühle von anderen nicht zu verletzen.

english_section_name: Finding the Root of the Problem

summary: Formuliere das Kompliment so, dass du von dir sprichst. Sei ehrlich. Sei spezifisch. Schmuggle Komplimente in das Gespräch. Mach Komplimente, wenn du das möchtest.

document: Die andere Person wird es nicht leicht zurückweisen können, wenn du von deinen eigenen Gefühlen sprichst.   „Ich hab noch nie so blaue Augen gesehen!“ „Dein Klavierstück hat mich in einen unglaublich ruhigen und glücklichen Zustand versetzt.“ „Dein Lächeln hat soeben meinen Tag gerettet.“ „Ich hätte dieses Projekt nie ohne dich fertiggebracht. Du hast mir wirklich sehr geholfen und ich weiß es zu schätzen.“ Falsche Komplimente sind auf hundert Meter Entfernung zu erkennen und werden dich unglaubwürdig wirken lassen, was Beziehungen beschädigen kann.   Denke darüber nach, warum du Lob spendest. Du solltest das tun, damit eine andere Person sich gut und wertgeschätzt fühlt, und nicht, um selbst dadurch einen Vorteil zu erlangen. Oft sind die spezifischsten Komplimente die, die am besten in Erinnerung bleiben, da sie zeigen, dass du aufmerksam warst.  „Es hat mir wirklich gefallen, wie du bei der Präsentation heute die Frage beantwortet hast. Du hast der Gruppe wirklich geholfen, eine Lösung zu finden, die für alle am besten ist“.   „Die Farbe deines T-Shirts ist wirklich schön. Sie passt perfekt zu deinen Augen“ Sei beim Komplimentemachen kreativ, damit du Menschen auf subtile Art eine Freude machen kannst.   Frag nach dem Rezept, wenn dir geschmeckt hat, was die Person gekocht hat, oder bitte um Rat. Sie wird sich wertgeschätzt fühlen.   Erwähne, dass jemand anders etwas Nettes über sie gesagt hat oder erwähne, wie wichtig sie anderen Menschen ist.   Macht gemeinsam freiwillige, karitative Arbeiten, damit die Person sich als Mensch, der anderen hilft, sehen kann. Wenn es zu deinem Naturell gehört, Komplimente zu machen, solltest du nicht damit aufhören, nur weil jemand nicht gut darauf reagiert hat. Wenn Komplimente zu machen ein Teil deiner Persönlichkeit ist, sei großzügig damit.   Außerdem, wenn es der Person schwerfällt, dein Kompliment anzunehmen, wird dadurch vielleicht jene Hirnregion aktiviert, die sie motiviert, noch bessere Leistungen zu erbringen.   Komplimente können auch das Selbstwertgefühl von Menschen stärken. Bedenke, die Person muss das Kompliment nicht bewusst „annehmen“, damit es wirkt.

english_section_name: Giving an Effective Compliment

summary: Hör auf damit, schlecht über andere Menschen und über deine eigenen Fehler zu reden. Konzentriere dich auf die positiven Eigenschaften der Menschen. Weise ihn darauf hin, wenn er Lob regelmäßig zurückweist oder ablehnt.

document: Positives Verhalten vorzuzeigen wird anderen helfen, zu erkennen, wie hart wir zueinander und zu uns selbst sind. Du kannst mit gutem Beispiel vorangehen, und zeigen, wie Menschen positiv über sich selbst denken und ihren eigenen Wert erkennen können. Wenn du dann ein Kompliment machst, wird die andere Person es dir eher glauben.   Hör auf, dich als „fett“ zu bezeichnen und andere negative Dinge über dich selbst und andere zu sagen.  Sogar, wenn du dich selbst heruntermachst und nicht jemand anderen oder einen Freund, kann das negative Auswirkungen haben. Das ist besonders in der Umgebung von Kindern und Jugendlichen wichtig, die diese Verhaltensweisen von den Erwachsenen in ihrem Leben lernen. Wenn du das Selbstwertgefühl eines Menschen stärken willst, ist es wichtig, seine guten Seiten zu betonen. Erkenne an, dass die Person sich in manchen Lebensbereichen vielleicht noch verbessern kann, aber andere tolle Eigenschaften hat. Dies auf nette Art und Weise zu machen wird der Person helfen, ihr Verhalten zu erkennen. Dann kann sie beginnen, zu lernen, wie man Lob gekonnt annimmt. Sag der Person, dass du es nicht gesagt hättest, wenn du es nicht wirklich ehrlich meinen würdest und es deine Gefühle verletzt, wenn sie deine Gefühle herunterspielt.

english_section_name: Helping Someone Learn How to Take a Compliment


summary: Achte darauf, dass deine Haare nicht frisch gewaschen sind. Verzichte auf tiefenwirksame Pflegespülungen und Kuren. Wähle die richtigen Produkte. Verwende die richtigen Geräte. Wende auch mit dem Lockenstab die Haarklammer-Feststeckmethode an. Flicht deine Haare zu einem Zopf, bevor du ins Bett gehst.

document: Das natürliche Fett in deinen Haaren sorgt für mehr Struktur und bewirkt, dass deine Haare besser eine lockige Form annehmen. Versuche, deine Haare vor dem Lockenstyling einen Tag oder zwei Tage nicht zu waschen. Wenn sich deine Kopfhaut dadurch zu fettig anfühlt, kannst du ein wenig Trockenshampoo auf dem Ansatz verteilen und den Rest der Haare unberührt lassen. Diese reichhaltigen Haarpflegeprodukte neigen dazu, das Haar zu sehr zu beschweren, wodurch es nicht mehr so einfach gestylt und in Form gebracht werden kann. Verwende stattdessen eine leichte Pflegespülung und verwende die tiefenwirksame Feuchtigkeitskur ein anderes Mal. Viele Menschen begehen den Fehler, nach dem Locken unzählige Produkte ins Haare zu geben, aber vor dem Stylen keine unterstützenden Produkte einzuarbeiten. Allerdings sind steife, feste Locken in diesem Fall nicht das Ziel. Bevor du die Haare lockst, solltest du eine leichte Styling-Lotion einarbeiten, damit dein Haar griffiger ist. Außerdem ist ein Hitzeprodukt vor der Behandlung mit dem Lockenstab nie verkehrt, um die Haare vor dem Verbrennen zu schützen. Sobald du deine gesamte Haarpracht mit dem Lockenstab gestylt hast, kannst du deiner Lockenmähne mit etwas Haarspray den letzten Schliff verleihen. Verwende gerade so viel Produkt, dass deine Locken ihre Form behalten, ohne sich dabei steif und verklebt anzufühlen. Die richtigen Haarstylinggeräte können einen großen Unterschied machen. Als erstes solltest du sicherstellen, dass du einen Lockenstab mit dem richtigen Durchmesser gewählt hast. Falls du die Erfahrung gemacht hast, dass sich die Locken in deinem Haar immer sofort aushängen, solltest du außerdem darüber nachdenken, in einen professionellen Lockenstab, wie sie in Frisörsalons verwendet werden, zu investieren. Geräte der Marken Cloud Nine oder ghd sind die beste Wahl, wenn du bereit bist, etwas mehr Geld zu investieren. Wenn dir ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis wichtig ist, könntest du bei Remington fündig werden.  Wenn sich die Locken in deinem Haar schnell aushängen, solltest du einen Lockenstab mit einem Durchmesser von etwa zwei Zentimetern wählen. Damit wirst du relativ kleine Locken erhalten, die allerdings nicht zu stark gekräuselt aussehen. Im Laufe des Tages werden die sich die Locken außerdem noch etwas aushängen und natürlicher aussehen. Falls deine Haare ihre lockige Form normalerweise gut behalten, kannst du einen Lockenstab mit einem Durchmesser von etwa drei Zentimetern wählen, um sofort hübsche, lockere Strandwellen dein Eigen nennen zu können. Sobald du die Locke vom Lockenstab nimmst, solltest du den Kringel mit einer Haarklammer feststecken, bis sich die Locke gefestigt hat. Sobald du deine ganzen Haare in Kringeln auf dem Kopf festgesteckt hast, kannst du mit etwas Haarspray drüber sprühen. Löse im Anschluss vorsichtig alle Locken und kämme vorsichtig mit deinen Fingern durch deine gelockte Haarpracht.  Lasse die Locken auskühlen. Nimm jede frisch gelockte Strähne (immer noch in der eingedrehten Form) und stecke sie mit einer Haarklammer oder einer Spange fest. Du könntest die noch warme, eingedrehte Locke für etwa 10 Sekunden mit deiner Hand umschließen, sobald du sie vom Lockenstab entfernt hast. Dadurch wird die Locke ihre Sprungkraft bewahren und sich nicht so schnell aushängen. Wenn du bereits weißt, dass du deine Haare am nächsten Tag zu Locken eindrehen möchtest, solltest du mit einem geflochtenen Zopf oder zwei (je nachdem wie dick dein Haar ist) schlafen. Am nächsten Morgen wirst du ohne viel Aufwand mit hübschen, griffigen Wellen aufwachen – die perfekte Ausgangslage, um haltbare Locken in deine Haare zu zaubern.

english_section_name: Using a Curler

summary: Behandle deine Haare mit kühler Luft, nachdem du sie gelockt hast. Verwende Haargel. Verwende Haarlack. Belasse Lockenwickler solange wie möglich im Haar. Gib deinem Haar mit Pflegespülungen und –Kuren die nötige Pflege, damit dein Haar nicht geschädigt wird. Vermeide heiße, feuchte oder windige Wetterbedingungen. Fasse deine Locken nicht an. Kümmere dich gut um dein Haar.

document: Verwende eine Haarklammer, um die Locke festzustecken und bearbeite sie dann mit kühler Luft aus dem Föhn. Die kühle Luft bewirkt, dass sich das Haar entspannt und seine lockige Form auch im ausgekühlten Zustand behält, wodurch sich die Locken auch später nicht so schnell aushängen, wenn sie im Laufe des Tages irgendwann notwendigerweise abkühlen. Haargel ist eines der am häufigsten verwendeten Produkte, um Locken haltbarer zu machen. Trage das Produkt auf, wenn du deine Haare lockst und stylst. Haargels auf Proteinbasis trocknen innerhalb von 15 bis 30 Minuten, wodurch das Produkt starr wird und dein Haar stützen kann. Wenn du dein Haar in eine andere Form gebracht hast, wird es sich nicht so schnell aushängen. Denke allerdings immer daran, dass auch im Fall von Haargel gilt: Weniger ist mehr. Wenn du zu viel Produkt auf die Haare gibst, werden sich die Haare zu steif und verklebt anfühlen, was leider dazu führen wird, dass deine Haare beschwert werden, wodurch sie schneller ihre Form verlieren. Dieses Haarprodukt ist garantiert in jedem urbanen Haarsalon zu finden, da es zustande bringt, was wenige andere Produkte können. Haarlack kann vor oder nach dem Lockenstyling aufgesprüht werden. Da Haarlack viel stärker fixiert als gewöhnliches Haarspray, wird dieses Produkt meist eingesetzt, um komplizierte Hochsteckfrisuren dauerhaft haltbar zu machen. Die Produkte von Wella oder Schwarzkopf gehören zu den besten Optionen auf dem Markt. Genauso wie bei Gel kann sich das Haar steif und verklebt anfühlen, wenn du das Produkt zu großzügig verteilst. Außerdem kann dein Haar einen unangenehmen, chemischen Geruch annehmen, wenn du zu viel verwendest. Je länger desto besser. Um die besten Resultate zu erzielen, solltest du dein Haar einrollen, wenn es noch feucht ist und die Locken dann mit heißer Luft aus dem Föhn behandeln. Deine Haare werden beim Trocknen die Form des Lockenwicklers annehmen. Sobald du das Haar von den Wicklern gelöst hast, kannst du sanft mit den Fingern durch die Locken fahren, um sie ein bisschen aufzulockern, bis du das gewünschte Ergebnis erhältst. Wenn du gerne definiertere Locken hättest, kannst du vor dem Aufrollen etwas Lockencreme ins Haar einarbeiten und die Locken danach mit etwas Haarspray oder Haarlack fixieren. Das ist besonders wichtig, wenn du Hitze anwendest, um Locken in deine Haare zu bringen. Du musst deine Haare immer gut pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen, bevor du sie mit Hitze behandelst oder stylst. Trage daher etwas leichtes Haaröl oder eine Leave-In-Haarkur auf, bevor du mit Hitzeeinwirkung Locken formst. Du könntest auch ein Hitzeschutzprodukt auftragen, bevor du deine Haare mit dem Föhn trocknest. Diese Umstände werden deine hübschen Locken innerhalb kürzester Zeit in eine Zottelmähne verwandeln, daher solltest du diesen Wetterbedingungen am besten mit einem Hut trotzen. Falls du es nicht vermeiden kannst, nach draußen zu gehen, kann ein bisschen Haarspray helfen, die schöne Form deiner Locken länger zu bewahren, allerdings ist mit der Zeit auch der beste Haarspray wirkungslos. Durch Berührungen kannst du Fett und Schmutz auf deine Haare übertragen, wodurch sie beschwert werden und die Locken schneller ihre Form verlieren. Eine tägliche Haarwäsche mit Shampoo und übermäßige Hitzeeinwirkung können dein Haar schädigen, wodurch es schwieriger zu kontrollieren wird. Wenn du deine nassen Haare bürstest, kann das zu Haarbruch führen, da das Haar im nassen Zustand am anfälligsten für Schäden ist. Achte darauf, dass dein Haar stets sauber ist, trinke ausreichend Wasser und ernähre dich gesund, dann wird jede nur erdenkliche Frisur perfekt in deinen Haaren halten.

english_section_name: Keeping your Curls