summary: Постройте Больницу. Добавьте больше Фермеров. Добавьте больше Рыбаков.

document: На этом этапе вы должны как можно быстрее построить Больницу для своих жителей; кочевники приносят болезни из других концов света, и эти болезни могут распространяться и вызывать смерть других граждан. Если у вас есть травники, они помогут собрать более полезные лечебные растения.  Для постройки Больницы требуется 52 Бревна, 78 Камней, 32 Железки и 150 Работников. Каждая больница вмещает 30 пациентов. Вы можете назначить только одного врача. Если у вас очень много жителей, рекомендуется построить больше больниц. Так как кочевники необразованы при поступлении в город, они будут ослаблять ваших образованных граждан, снижая и замедляя темпы производства. Кроме того, при поступлении кочевника в город, запасы пищи будут уменьшаться ввиду увеличения количества взрослых жителей.  Во избежание голода, стройте больше ферм и назначайте кочевников на работу в качестве фермеров. Стремитесь заполнить все рабочие вакансии, чтобы ускорить и улучшить производство сельскохозяйственных культур. Если у кочевников есть дети, вам не стоит волноваться по их поводу. Они будут посещать школу, как и дети других жителей. Если на этом этапе у вас есть безработные кочевники, постройте место для рыбалки и назначьте их рыбаками. Граждане, занятые в рыбной ловле, будут продолжать добывать пищу даже в зимний сезон.  Для постройки Места Рыбалки требуется 30 Бревен, 16 Камней и 45 Работников. В отличие от Торговой Точки, вы можете построить Место Рыбалки на закрытом водоеме. Однако, по прошествии года, запасы рыбы могут иссякнуть. Образованных рабочих предпочтительно назначать строителями, дровосеками и собирателями, так как они производят больше в сравнении с необразованными гражданами.

english_section_name: Maintain your Town

summary: Постройте здание Ратуши. Постройте Дом или Пансион. Постройте Рынок. Постройте Торговую Точку.

document: Ратуша - это административное здание, используемое в игре; здесь вы можете увидеть архивы и книги с записями о состоянии города, а также населения, количестве ресурсов, запасов пищи и других данных о населении, изменяющихся с течением времени. Вы также сможете получить текущие сведения о своих гражданах, например, трудоустройстве, здоровье, уровне счастья, образовании, производстве пищи и многом другом.  Для постройки Ратуши вам потребуются 64 Бревна, 124 Камня и 48 Железок, требуемое количество работников - 160. Размер Ратуши - 10 x 8. Для приема кочевников вам придется построить им Дома или Пансионы, где они смогут жить; это послужит им временным пристанищем. Даже имея Пансион, вы все равно будете должны построить здания для их постоянного проживания.  Для постройки Пансиона вам потребуются 100 Бревен, 45 Камней и 150 Работников. Помните, что Пансион вмещает лишь 5 семей. Для постройки Деревянного Дома требуется 16 Бревен, 8 Камней и 10 Работников. Для постройки Каменного Дома требуется 24 Бревен, 40 Камней, 10 Железок и 10 Работников. Примечание: Рынок нужен еще и для того, чтобы привлекать кочевников; он служит для распределения ресурсов между гражданами, где они могут достать такие вещи как еда и хворост и принести их домой. Вашим гражданам больше не придется далеко ездить, только для того чтобы добраться до складской кучи или здания и достать необходимые припасы.  Рынок охватывает 90 кварталов; каждый гражданин в пределах этого района предпочтет доставать продукты на этом рынке, а не ездить далеко. Для постройки Рынка требуется 58 Бревен, 62 Камня, 40 Железок и 100 Работников. Чем большее количество торговцев вы установите для работы на Рынке, тем больше еды, инструментов и материалов они будут распределять. Торговая Точка - это полезное здание, где купцы ведут с вами торговлю; они будут предлагать еду, ресурсы, скот и новые виды семян. Никакой валюты в этой игре не существует; при сделке вам придется осуществлять обмен ресурсами. Для постройки Торговой Точки требуется 62 Бревна, 80 Камней, 40 Железок и 140 Работников. Нужно строить Торговую Точку у большой реки рядом с границей карты, чтобы купцы могли туда добраться.

english_section_name: Prepare for their Arrival

summary: Контролируйте численность населения. Постройте Церкви или Таверну. Постройте Кладбище.

document: По мере роста города, в него будут прибывать еще больше кочевников. Помните, с каждым прибывающим жителем городу будет требоваться больше еды и хвороста; для новичков будут нужны дома, а для домов - материалы.  Принимая новых кочевников, вы сможете заполнить рабочие вакансии; недостатком этого процессы будет тот факт, что кочевники переносят болезни и истребляют ресурсы. Если вы не уверены, отказывайте новичкам. Если вы действительно хотите принять в город больше людей, сначала стоит подготовить припасы. Соберите побольше бревен, заготовьте больше хвороста; производите больше еды, инструментов и одежды. При управлении большим городом важен высокий уровень счастья его жителей; постройте церкви или таверну - их счастье будет постоянно. Несчастливые граждане работают меньше и производят мало еды и материалов. Хотя для эффективной работы таверны нужен эль, его можно производить из садовых продуктов - Яблок, Груш, Вишни.  Для постройки Церкви требуется 50 Бревен, 130 Камней, 30 Железок и 150 Работников. Для постройки Таверны требуется 52 Бревна, 12 Камней, 20 Железок и 90 Работников. Садовые семена можно достать у торговцев. Если у вас нет садов, эль можно производить из пшеницы. Теперь, когда ваше население весьма велико, старые граждане начинают умирать, а результатом их смерти является несчастье членов их семей. Эти члены семей могут прекращать работать, а через несколько лет возвращаться в обычное состояние счастья.  Горожане, живущие около кладбища, имеют повышенный уровень счастья. Для постройки Кладбища требуется 1 Камень на единицу площади. Максимальный размер кладбища составляет 20 единиц в длину. Надгробия будут постепенно разрушаться и исчезать приблизительно за поколение, позволяя заново использовать территорию кладбища.

english_section_name: Survive the Rest of the Game


summary: Нажмите «Пуск» - «Все программы». Создайте ярлык программы или файла, который вы хотите добавить в автозагрузку. Перетащите (или вырежьте и вставьте) ярлык в папку «Автозагрузка».

document: Прокрутите список вниз и найдите папку «Автозагрузка».   Щелкните правой кнопкой мыши по папке «Автозагрузка» и в меню выберите «Открыть для всех пользователей», чтобы открыть папку для всех пользователей компьютера. Выберите «Проводник», чтобы открыть папку только для вошедшего в систему пользователя. Щелкните правой кнопкой мыши по файлу или значку программы и выберите «Создать ярлык».  Ярлык будет создан в той же папке, что и исходная программа/файл. В автозагрузку можно добавлять как программы, так и другие файлы. Например, вы можете добавить в автозагрузку документ Word, чтобы он открывался после загрузки системы. Для вырезания и вставки: щелкните правой кнопкой мыши по ярлыку и в контекстном меню выберите «Вырезать». В папке «Автозагрузка» щелкните правой кнопкой мыши по свободному пространству и в меню выберите «Вставить». Или выделите ярлык и нажмите Ctrl+X. Откройте папку «Автозагрузка» и нажмите Ctrl + V.

english_section_name: Adding or Removing Files from the Startup Folder

summary: Измените настройки самой программы, чтобы удалить или добавить ее в автозагрузку. Вы можете удалить программы из автозагрузки, отредактировав реестр системы.

document: Настройки зависят от определенной программы, но вы должны открыть меню «Опции», «Параметры», «Настройки», «Инструменты» или аналогичное.   Чтобы узнать, как изменить параметры запуска той или иной программы, откройте встроенную в программу справку или поищите в интернете. Например, для удаления Skype из автозагрузки откройте программу и нажмите «Инструменты» - «Настройки» - «Общие настройки», а затем уберите флажок у «Запускать Skype при загрузки Windows». Другой пример. Для удаления Dropbox из автозагрузки щелкните правой кнопкой мыши по значку программы на панели задач (рядом с часами), нажмите на значок в виде шестеренки и выберите «Настройки». В интернете найдите дополнительную информацию по редактированию реестра. Будьте осторожны при редактировании реестра – любая ошибка может привести к краху системы.

english_section_name: Using Other Methods to Change Startup Items

summary: Нажмите «Пуск» и в строке поиска введите msconfig. Перейдите на вкладку «Автозагрузка». Уберите флажки у программ, которые вы хотите удалить из автозагрузки. Нажмите ОК, чтобы сохранить внесенные изменения. В открывшемся окне нажмите «Перезагрузка».

document: В результатах поиска нажмите «MSConfig». Откроется окно «Конфигурация системы». Отобразится список программ автозагрузки.   Обратите внимание, что отображаются не все программы автозагрузки. Вы не можете добавлять программы в автозагрузку через MSconfig. Для добавления программ в автозагрузку используйте метод, описанный в предыдущем разделе.   Если вы не перезагрузите компьютер, то внесенные изменения вступят в силу после следующей перезагрузки компьютера. Если вы отключили программы на вкладке «Автозагрузка» в окне «Конфигурация системы», система назначит выборочный запуск (можно посмотреть на вкладке «Общие» в окне «Конфигурация системы»). Если на вкладке «Общие» в окне «Конфигурация системы» вы выберите «Обычный запуск», то удаленные из автозагрузки программы будут снова добавлены в нее.

english_section_name: Changing Existing Startup Items via MSConfig

summary: Не удаляйте файлы и программы из автозагрузки, если не знаете их назначения. В интернете найдите описание каждой программы из автозагрузки. Используйте бесплатную программу для автоматического удаления ненужных программ из автозагрузки, включая записи реестра.

document: Это может привести к ошибкам в работе некоторых программ.   Перед внесением любых изменений в конфигурацию системы создайте точку восстановления системы, чтобы иметь возможность отменить внесенные изменения.  Имена многих программ в автозагрузке говорят сами за себя, но есть имена, состоящие из набора символов. На это может уйти немало времени. Вот списки программ, которые можно найти в автозагрузке:   Библиотека процессов: более 195 тысяч программ.  Портал Pacman: более 35 тысяч программ. Эти программы содержат обновляющиеся базы данных программ, которые можно удалить из автозагрузки, а также включают другие инструменты для улучшения производительности вашего компьютера.   Почитайте отзывы других пользователей, чтобы найти надежную программу, которая не поломает ваш компьютер. Некоторые популярные программы включают: CCleaner Virtuoza In Control Should I remove it?

english_section_name: Using Programs and Databases to Identify Startup Items


summary: Не пытайтесь привлечь каждую женщину, старайтесь привлечь ту самую. Ухаживайте за своим телом. Одевайтесь так, чтобы продемонстрировать свой серьезный настрой. Старайтесь приятно пахнуть. Будьте уверенны в себе.

document: Перестаньте одеваться и вести себя так, будто вы — секс-символ. Безусловно, вам знаком тип парней, которые выглядят так, будто сошли с обложки модных журналов, и которые провожают взглядом каждую красивую девушку, проходящую мимо. Не подражайте им. Да, женщин привлекают такие мужчины, но лишь первое время. В итоге они понимают, что эти мужчины стремятся очаровывать всех женщин подряд, а не только одну-единственную.   Не одевайтесь слишком броско и старайтесь носить то, что может понравится именно вашей избраннице, а не всем представительницам женского пола. Аналогично, не флиртуйте и не ведите задушевные разговоры с другими женщинами, кроме той самой. Заботясь о себе, вы также покажете девушке, что сможете позаботиться и о ней, если она этого захочет. Соблюдайте хорошую гигиену и занимайтесь спортом. Необязательно стремиться сбросить вес, главное, чувствовать себя здоровым и быть в форме. Кроме того, правильно питайтесь! Если вы будете носить мешковатую, дырявую или грязную одежду, женщине подумает, что не уважаете себя (что явно не сыграет вам на руку!). А если вы будете ходить в слишком старомодных нарядах, то это продемонстрирует, что душой вы застряли в прошлом веке и не можете двигаться дальше. Чтобы показать женщине, что ее сердце находится в надежных руках, носите современную и чистую одежду, которая идет вам и хорошо сидит на вашей фигуре. Женщины обожают мужчин, от которых приятно пахнет. Регулярно принимайте душ, пользуйтесь дезодорантом, чистите зубы и при желании пользуйтесь одеколоном или спреем для тела. Если вы не уверены, что выбрать, попробуйте цитрусовые ароматы — они свежие, но не слишком насыщенные. Все люди считают уверенность в себе сексуальным качеством! Продемонстрируйте девушке уверенность в себе: проявляйте инициативу, никогда не отзывайтесь плохо о себе и будьте готовы постоять за себя (не только рядом с ней, но и в ситуациях с другими людьми).

english_section_name: Looking the Part

summary: Дарите неожиданные, продуманные подарки. Подарите ей цветы, если у нее плохой день. Устройте игру «Мусорщик идет на охоту». Сделайте что-нибудь для девушки, задействовав свои творческие способности. Приготовьте для нее ужин. Пишите ей письма. Составьте для нее плейлист. Спросите у нее совета и воспользуйтесь им. По-настоящему познайте девушку.

document: Да, подарки — это хороший способ завоевать сердце женщины, однако недостаточно просто заваливать ее всем подряд. Подарок должен показать девушке, что она вам небезразлична и вы считаете ее особенной. Не нужно делать подарок, который подошел бы для вашей бывшей или для сестры. Подарите избраннице то, что имеет для нее большое значение. Попробуйте подарить ей что-нибудь в ее любимом цвете, что-то, что по ее словам ей нравится или в чем она нуждается, или (лучше всего) что-нибудь, что напоминает вам о важных моментах, которые вы пережили вместе, или о шутке, понятной только вам двоим. Если она позвонит или напишет вам и скажет, что у нее не задался день, принесите ей цветы во время обеденного перерыва или когда вернетесь домой. Если она скажет вам об этом в конце дня, отправьте ей цветы первым делом с утра с запиской: «Я надеюсь, что сегодня будет лучше, чем вчера».  Вы получите дополнительные баллы, если преподнесете что-нибудь необычное, например, подарите крошечную новогоднюю елку во время напряженного периода праздников или «букет» из плюшевых котят. Оставьте девушке серию записок, каждая из которых расскажет ей о том, что вам в ней нравится, и укажет на следующее место. Завершите игру обедом и подарком. Это необязательно должно быть чем-то безупречным или идеально выполненным. Просто покажите, что она стоит потраченного времени и усилий. Можно сделать для нее открытку из красивой бумаги, ожерелье или слепить скульптурку для ее рабочего стола (посетите местный магазин с товарами для творчества, чтобы купить полимерную глину). Если у вас был тяжелый день, последнее, что вы захотите делать, — это целый вечер стоять у плиты, верно? Если вы знаете, что девушка переживает стресс (или даже если это не так), помогите ей, приготовив для нее вкусный ужин. Делайте это как можно чаще. Необязательно даже писать о чем-то интересном, скорее важно описать свои чувства. Этим старомодным способом вы покажете девушке, насколько она вам дорога, и очаруете ее. Составьте плейлист с песнями, которые важны для ваших отношений или которые напоминают вам об избраннице. Попробуйте рассказать историю своей любви с помощью выбранных песен (что вы чувствовали до того, как она появилась в вашей жизни, как вы ее встретили, о чем сначала подумали и прочее). Женщины, как и все остальные, хотят быть полезными. Они хотят чувствовать, что у них есть определенная роль в жизни, и что эта роль особенно важна для людей, которые им небезразличны. Позвольте любимой быть и чувствовать себя полезной, советуясь с ней по поводу проблем в своей жизни. Важно принять ее совет и сообщить, что вы воспользовались им. Узнайте ее такой, какая она есть на самом деле, а не просто такой, какой вы хотите ее видеть, или в маске, которую она надевает в повседневной жизни. Поговорите с любимой о серьезных вещах и найдите способ показать ей, что вы ее понимаете. Например, купите билеты на спектакль, который вам неинтересен, но который она очень хочет посмотреть.

english_section_name: Winning Her Heart

summary: Станьте отличным собеседником. Будьте интересным спутником Овладейте искусством поцелуев Узнайте, как завести девушку Развивайте чувство юмора

document: Женщины любят тех, с кем действительно можно серьезно поговорить, без неловкости и притворства. Будьте таким человеком, и ее сердце будет принадлежать вам. . Вы должны быть тем, с кем весело ходить на свидания. Не сидите сложа руки, постоянно жалуясь, и не заставляйте девушку принимать все решения. Будьте активны и помогайте ей отлично проводить время. . Конечно, хорошо целоваться — это не самое главное, однако это достаточно важный аспект, над которым стоит поработать. Помните: повторение — мать учения! . Умейте разжигать в ней пламя. Это покажет ей, что вы думаете не только о том, чтобы получить удовольствие, но и том, чтобы доставить его! Обратите внимание, что вызывает у нее положительные эмоции, и концентрируйтесь на ней больше времени. . Все любят смеяться, поэтому покажите девушке, что вы можете принести смех и радость в ее жизнь, делая это лучше и чаще. Не высмеивайте других людей и делайте выбор в пользу умных комментариев, так как женщинам, как правило, этот тип юмора нравится больше.

english_section_name: Getting Extra Help

summary: Будьте собой. Уважайте девушку и других людей. Будьте страстным. Дарите праздник! Мастерски расставляйте приоритеты. Заботьтесь о ней.

document: Помните: вы будете на высоте, если будете самим собой. Если женщина действительно полюбит вас, она будет любить вас таким, какой вы есть. Когда мы притворяемся кем-то другим, рано или поздно мы устаем от этого. Предположим, девушка могла бы полюбить вас настоящего, но если она узнает, что вы притворялись, она почувствует себя обманутой и, скорее всего, изменит свое отношение к вам. Кроме того, вы сами будете счастливы, если будете самим собой! Скорее всего, вы уже знаете, что должны уважать девушку, чтобы завоевать ее сердце (если нет, то теперь знаете!). Однако помните, что немаловажно уважать и других людей. Если ваша избранница будет видеть, что вы плохо относитесь к другим, она всегда будет беспокоиться, что вы и к ней будете плохо относиться, если она сделает что-то не так или расстроит вас. Чтобы выразить уважение к девушке и другим людям, позволяйте им говорить и быть услышанными, признавайте их мнения, никогда не унижайте их и ко всем относитесь на равных. Кроме того, никогда не лгите людям и не говорите жестоких слов ни им, ни о них. Иными словами, ведите себя мило и любезно! Страсть важна не только в отношениях, но и в жизни в целом. Когда мы находимся рядом с увлеченным человеком, его энергия и страсть передаются и нам, поэтому мы естественным образом тянемся к таким людям и хотим чаще видеть их в своей жизни. Горите любовью к жизни, исследуя и приветствуя то, что делает вас счастливым и уникальным, не беспокоясь о том, что подумают другие. Подобно тому, как мы ищем страстных людей, нам также нравится быть с теми, кто приносит в нашу жизнь веселье. Если вы сможете привнести веселье в жизнь девушки, придумывая интересные занятия и новые приключения, то она влюбится в вас по уши. Женщинам в жизни приходится немного тяжелее, чем мужчинам. Большинство социальных систем ставят женщин в невыгодное положение (например, им предлагают меньшую зарплату, нежели мужчинам), и поэтому им нужен спутник в жизни, который будет делать их существование проще, а не усложнять его еще больше. Если вы хотите завоевать сердце девушки, покажите ей, что вы не собираетесь быть обузой. Имейте хорошую и стабильную работу, помогайте ей по мере возможностей и показывайте, что вы цените ее больше других женщин.  Один из хороших способов показать девушке, что она возглавляет ваш список приоритетов, — это не стесняться сообщать людям, что эта красотка с вами и что вы ее любите! Еще один способ показать ей, что она является вашим приоритетом, — это действительно проводить с ней время! Не заставляйте ее чувствовать себя виноватой за то, что она отнимает у вас время, и показывайте ей, сколько удовольствия вам приносит общение с ней. Будьте финансово стабильны и держитесь за работу. Необязательно быть начальником. Женщину не будет волновать низкий заработок, если она будет знать, что может положиться на вас и что ей не стоит беспокоиться о том, куда уходят ваши деньги. Покажите девушке, что она вам небезразлична. Соберитесь духом и дайте волю своим чувствам. Общество диктует мужчинам держать чувства в себе, а женщин учат, что проявление чувств отпугивает мужчин, поэтому никто не показывает эмоций, что усугубляет ситуацию! Разорвите этот порочный круг! Раскройте душу перед девушкой и не бойтесь показать ей, как сильно вы ее любите.  Совершайте для нее хорошие поступки. Слушайте ее, когда ей нужно поговорить о своих проблемах. Работайте вместе как команда, чтобы преодолевать препятствия в жизни. Подбадривайте ее и помогайте ей осуществлять мечты. Проявляйте бескорыстие в отношениях и показывайте избраннице, что она вам небезразлична.

english_section_name: Acting the Part


summary: Проверьте размеры верхней части юбки.

document: После закрепления складок с помощью сантиметровой ленты проверьте длину верхнего края. Этот размер должен совпадать с размером вашей талии. Однако если он шире на 3–6 см, то нужно отрезать лишнюю ткань, чтобы подогнать по размеру. Если вы используете тройной обхват талии для юбки, то маловероятно, что длину окажется слишком маленькой. Однако если все же этот размер слишком маленький, то нужно начать все с начала или подшить к краю юбки дополнительную ткань, чтобы компенсировать недостающую длину.

english_section_name: Creating the Pleats

summary: Подготовьте материалы. Измерьте талию и длину юбки. Определите размер складок.

document: Для шитья юбки в складку потребуются обычные швейные инструменты и много ткани. Для такой юбки из-за ее складок нужно больше ткани, чем для обычной юбки. Для шитья вам потребуются:  Ткань (цвет и тип — на ваш выбор). Хлопок и шерсть хорошо ложатся в складки, а более тонкие ткани, например, шелк и атлас, — плохо. Не забывайте, что потребуется довольно длинный кусок ткани, чтобы обернуть его вокруг талии три раза. Поэтому хорошо было бы изменить обрез ткани, когда вы будете в магазине. Этого количества должно быть достаточно, чтобы сделать складки.  Мел. Ножницы. Сантиметровая лента. Швейная машина. Нитки. Молния (длина 18 см). Сантиметровой лентой измерьте обхват талии и длину юбки. Измерьте по естественной линии талии или вокруг места, где вы хотите сделать талию юбки. Затем отметьте от естественной линии талии (или места талии юбки) вниз до точки, где должна заканчиваться юбка. Обязательно запишите результаты. Далее, нужно выбрать, какой ширины будут складки на юбке. Можно выбрать любую ширину: 1,9 см, 3,8 см или 5,7 см.  Важно, чтобы все складки были одинаковой ширины, поэтому определите их размер до того, как начнете складывать ткань. Имейте в виду, что чем шире будут складки, тем меньше их будет. Если вы хотите сшить юбку с большим количеством складок, то сделайте их уже.

english_section_name: Measuring and Marking


summary: Накройте деревья. Используйте кипяток. Приведите козу для уничтожения ядовитого дуба. Используйте уксусный спрей. Посадите в вашем дворе здоровые почвопокровные растения.

document: Используйте пластиковые листы, чтобы накрыть ядовитый дуб, который находится в растительной области. Лучше всего сначала обрезать дерево до нескольких сантиметров над землей. Мертвые корни нужно удалить и выбросить должным образом, иначе они будут прорастать снова. Нагрейте чайник пока вода не закипит. Вынесите его на улицу и вылейте на корни ядовитого дуба. Кипяток должен убить растение, но опять же, вам следует выкопать корни. Этот метод хорош для маленьких растений. Большие кусты, вероятно, не будут уничтожены.  Если вы используете этот метод, то будьте осторожны и не дышите любым паром, который будет исходить из дерева. Козы любят есть ядовитый дуб – они не заражаются маслом – и так как они всегда голодны, они могут очистить зараженную территорию в мгновение ока. Это хороший естественный метод уничтожения ядовитых дубов. Узнайте если ли поблизости козья ферма. Нанимать коз для натурального лечения ландшафта становиться все более популярным у владельцев козьих ферм.  Если вы пойдете этим путем, вам нужно будет тщательно удалить корни, чтобы растения снова не выросли. Однако вы можете нанимать козу каждый год для сохранения чистоты. Это интересно, что козы, которые едят ядовитый дуб, производят чистое от токсинов масла молоко. Возможно, стоит попробовать этот метод, особенно для небольших растений. Заполните распылитель неразбавленным белым уксусом и опрыскайте листья и стебли ядовитых дубовых растений в вашем районе. Через несколько дней растения должны умереть. Выкопайте корни, если не хотите, чтобы они отрасли снова. Поскольку ядовитый дуб прорастает, как правило, в заброшенных местах с голой почвой, вы можете предотвратить его появление  посадив другие растения, чтобы закрыть ими открытое пространство.

english_section_name: Trying Natural Techniques

summary: Распознайте ядовитый дуб. Обверните себя с головы до пят. Выкопайте растение с корнем. Избавьтесь от дерева.

document: Ядовитый дуб имеет зеленые блестящие листья, которые становятся красными осенью и опадают зимой. Листья толстые с мятой поверхностью. У них та же форма, что и у обычного дуба и растут в группах по три (отсюда и пословица "leaves of three, let it be" "Три листа на черенке - цапнут больно по руке"). На открытом солнце ядовитый дуб растет в виде густых кустарников. В областях с частичной тенью он может расти как виноградная лоза, обвивая деревья и пни.   Ищите ядовитый дуб вдоль трасс, на краю леса или заброшенных участков. Если оставить его расти, ядовитый дуб может стать довольно большим и вскоре рядом с ним появятся новые ядовитые деревья. Ищите классические листья для правильной идентификации. Даже когда у ядовитого дуба опадают все листья, сухие ветки остаются ядовитыми, поэтому не оставляйте растение, только потому, что у него нет листьев. Удаление вручную требует фактического прикосновения к дереву, таким образом, вы должны полностью защитить вашу кожу от токсичного (для людей) масла, которое дерево вырабатывает. Наденьте толстые перчатки, несколько длинных рубашек, длинные брюки, носки и тяжелые ботинки. Так как некоторые люди могут заразиться, просто вдыхая воздух около ядовитого дуба, вам нужно также тщательно закрыть лицо. Это наиболее эффективная стратегия избавления, но и наиболее опасная.  Этот метод не рекомендован людям, у которых есть серьезная аллергия на ядовитый дуб. Если у вас она есть, то вероятно вы понимаете, что не должны это делать. Можно найти кого-нибудь кто имеет иммунитет - 15% населения могут прикасаться к ядовитому дубу, не заражаясь сыпью. Или попробуйте другой метод. Помните, что если у вас уже была легкая сыпь в прошлом, то возможно следующее воздействие будет иметь худший эффект. Будьте осторожны при снятии одежды, когда работа уже выполнена. Масло ядовитого дуба может быть на ваших перчатках, обуви и другой одежде. Всё это должно быть тщательно выстирано в горячей воде. Маленькие растения можно вырвать рукой, но возможно, понадобится лопата, чтобы выкопать большие. Очень важно выкопать все растение, включая корни. В противном случае, растение может вырасти снова Проще всего избавляться от деревьев вручную весной, когда они зеленые и земля относительно мягкая. Когда земля станет сухой и холодной, будет сложно выкопать все корни, так как они будут рваться. Как только вы собрали все растения и корни, сложите их в труднодоступном месте или положите в мешки для мусора, чтобы выкинуть. Вырванные ядовитые дубы остаются ядовитыми, поэтому не оставляйте их в местах, где они могут контактировать с людьми.  Не используйте растение в качестве мульчи или компоста. Опять же, это очень рискованно, так как оно всё еще полно масла, которое может вызвать чрезвычайную сыпь. Не сжигайте растение. Вдыхать дым ядовитого дуба очень опасно.

english_section_name: Removing Poison Oak Manually


summary: Часто играйте кошкой, но знайте ее пределы. Весело проводите время с кошкой, но убедитесь, что ей не больно. Обезопасьте свой дом для кошки. Обезопасьте пространство около дома.

document: Каждая кошка хочет играть определенным образом и в определенное время, так что обращайте внимание на ее предпочтения. Если следовать этим советам, вы оба сохраните интерес и испытаете море удовольствия:  Не давайте кошке все время выигрывать или проигрывать.  Не заставляйте кошку играть с собой. Если кажется, что ей неинтересно одно, попробуйте другое. Если она по-прежнему не интересуется, подождите и попробуйте поиграть в другой раз.  Прекратите играть, если кошка стала необычно агрессивной.  Возможно, ей необходимо «остыть» в течение какого-то времени, или, может, она предпочитает играть другим способом. Если вы замечаете признаки того, что кошке не хочется играть или она испытывает трудности при игре, не заставляйте ее. Возможно, необходимо обратиться к ветеринару, если вы заметили признаки того, что кошке больно, такие как:  Сомневается перед прыжком Медленно поднимается по лестнице или с трудом преодолевает препятствия При прыжке неправильно приземляется Если у вас домашняя кошка или уличная кошка, которая проводит время в помещении, то вам нужно, чтобы она спокойно играла, оставаясь при этом в безопасности. К примеру:  Храните моющие средства и другие химикаты в надежно закрытых емкостях в недоступном для кошки месте. Определенные домашние растения (например, плющ и омела) для кошек являются ядовитыми, поэтому уберите их подальше. Иногда кошки любят залезать в тесные и темные места, например в шкафы и ящики. Убедитесь, что кошка не застрянет там, особенно, если она имеет привычку заползать внутрь. Если ваша кошка проводит все или часть времени на улице, то вам будет интересно наблюдать, как она набрасывается, подкрадывается или прячется. Вы можете дать ей игрушки или позволить играть с предметами, найденными на улице. Обязательно обеспечьте кошку биркой, на случай, если она потеряется, и убедитесь, что она защищена от всего опасного (ядовитых растений, хищников, автомобилей и так далее).

english_section_name: Monitoring your Cat’s Activity and Health

summary: Купите кошке несколько специальных игрушек. Поиграйте с кошкой в прятки. Дайте кошке немного кошачьей мяты (котовника). Соблазняйте кошку лакомствами.

document: Многим кошкам нравится иметь свои собственные игрушки. Выбирайте те, которые позволят ей имитировать ее естественное охотничье поведение – то, что можно преследовать, набрасываться или ловить, к примеру. У кошек есть свои индивидуальные особенности, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько разных игрушек, прежде чем вы найдете то, что ей по душе. Также, чтобы кошка не скучала, можно иногда менять игрушки (ежедневно или каждые несколько дней). Подходящими игрушками будут:  Игрушка в виде прутика с прикрепленным на конце небольшим предметом. Резиновые мячи или любая другая мягкая или упругая игрушка. Кошкам нравится бить лапками по таким игрушкам.   Игрушки с кошачьей мятой. То, что можно помять, например, пузырчатая пленка или бумажные пакеты. Лазерные указки хороши, но они могут и раздражать кошку. Спрячьтесь от кошки и старайтесь привлечь ее внимание, чтобы она нашла вас, или дайте ей где-нибудь спрятаться, пока вы ее ищете. Отлично подойдут для этого мешки и коробки. На самом деле, если вы оставите питомцу один из мешков или коробку, он может играть с ними сам по себе. Растение котовник относится к семейству мятных. По причинам, не вполне понятным, кошки очень резво реагируют на котовник – он может заставить их крутиться и переворачиваться, вести себя очень возбужденно и выглядеть особенно довольными.. Можете спокойно попробовать дать кошке кошачью мяту разными способами. Например:   Купить игрушку, наполненную кошачьей мятой. Сделать игрушку с мятой своими руками. Наполните пластмассовое пасхальное яйцо небольшим количеством рассыпной кошачьей мяты (продается в зоомагазинах) и наблюдайте, как кошке интересно нюхать и хватать его лапой.  Насыпать немного кошачьей мяты на один из кошачьих предметов, например, на игрушку или когтеточку. Возьмите рулон бумажных полотенец и поместите в него немного нарезанной бумаги, добавив туда лакомство, и, возможно, кошачьей мяты. Наблюдайте, какое удовольствие испытывает кошка, пытаясь пробраться внутрь, чтобы получить лакомство.

english_section_name: Playing Games with your Cat

summary: Обязательно сделайте так, чтобы у кошки было место, которое она могла бы назвать своим собственным. Приобретите для кошки когтеточку. Купите или сконструируйте для своей кошки кошачье «дерево», чтобы она могла на нем играть. Внутри дома поместите емкости с кошачьей травой . Если возможно, позвольте кошке иметь доступ к окну. Для домашней кошки попробуйте найти безопасные места, чтобы она могла проводить немного времени на улице. Выгуливайте кошку на поводке. Позволяйте своей кошке играть на улице, если это безопасно. Часто играйте со своей кошкой.

document: Это может быть кошачья кровать или специально отведенный для этого угол комнаты. Тем не менее, как известно любому хозяину кошки, это животное предпочитает самостоятельно облюбовать себе место, которым может стать ваш любимый стул, компьютер или подушка. Игра с кошкой по принципу «встал – место потерял» немного раздражает, но это и есть удовольствие от того, что вы имеете кошку! Их изготавливают из различных грубых материалов (картона, веревки, коврового покрытия и так далее), кошка будет их с удовольствием царапать. Они доступны в зоомагазинах. Дерево может состоять из нескольких отделений или этажей, с местами, которые можно царапать, где можно подвесить игрушки, с тоннелями или коробками, чтобы на них взбираться, и так далее. Его можно найти в зоомагазинах. Это обеспечит кошке в доме условия, слегка похожие на природные.  Этот вид растений безопасен для кошек, если употреблять их в пищу, и они доступны в продаже в зоомагазинах. Посадите несколько растений в горшок (или даже не в один!) и расставьте их по всему дому, чтобы кошка могла их пробовать. Вы испытаете удовольствие, наблюдая за тем, как кошка пытается есть эти растения. Кошки любят наблюдать за птицами, белками и другими животными и следить за тем, что происходит на улице. Окно может стать прекрасным источником развлечения, особенно если ваша кошка постоянно находится в помещении. Таким местом может стать прилегающая к дому территория, где ваша домашняя кошка может испробовать немного свободы и интересно провести время. К примеру, если у вас в доме есть крытое место, например крыльцо или застекленная терраса, вы можете позволить кошке иметь туда доступ. Кошачьи поводки продаются в зоомагазинах. У них есть небольшая шлейка, и с их помощью вы сможете гулять с кошкой так же, как вы гуляли бы с собакой. Не каждая кошка может сразу приспособиться к поводку, поэтому потребуется некоторое время, прежде чем вы обучите ее этому. Лучше всего начать, когда она еще котенок, чтобы животное с раннего возраста привыкало к поводку. Уличные кошки весело проводят время вне помещения, они любят исследовать предметы экстерьера, прятаться и подкрадываться, охотиться за мелкими животными. Если вы хотите привести уличную кошку в помещение, делайте это потихоньку. Пусть она постепенно проводит больше времени в помещении. Также вам нужно набраться терпения, приучая такую кошку к лотку, когтеточке и другим домашним приспособлениям. Кошки сами по себе активные существа, но обычно любят играть кратковременными периодами по 5-15 минут. Было бы хорошо часто играть с кошкой, поэтому старайтесь в разное время в течение дня выделять на это небольшие промежутки своего времени.

english_section_name: Creating a Playful Environment for your Cat


summary: Научитесь играть на выбранном вами инструменте. Найдите музыкантов единомышленников. # Найдите гараж. Раздобудьте инструменты. Купите оборудование. Придумайте название! Расширяйте свои знания о рок мире.

document: Это самая первая и самая важная вещь, с которой нужно начать. Когда вы почувствуете уверенность в своих навыках – двигайтесь дальше. Одинаковые музыкальные вкусы очень важная составляющая рок группы, которая будет репетировать и выступать. Продолжительность жизни школьной рок группы составляет 1н год, но многие рок группы остаются вместе на десятилетия. Это происходит по тому, что у них есть общие интересы, они не перетягивают одеяло на себя и делают все для группы. Гаражная группа без гаража будет уже не то! Если у вас есть гараж, выгоните из него машину, если машины в гараже нет, а вместо нее хлам – вытаскивайте его наружу! Гараж очень хорошее решение, но не единственное. Отличным выбором будет подвал, но носить барабанную установку и тяжелые усилители по лестнице вам вряд ли понравится. Корме того «гаражная группа» звучит стильнее! Чтобы заглушить стены и уменьшить гул бас гитары – повесьте на них одеяла. Самое главное условие это наличие электричества на будущей репетиционной точке. Тусклое освещение поможет создать рок-н-рольную атмосферу. Это самая важная часть создания группы. Иногда просто наличие инструмента гораздо важнее, чем великолепные навыки владения им. Самыми необходимыми инструментами являются барабанная установка, электрогитара и бас гитара. Вы можете расширить коллектив еще одним гитаристом, клавишником т.д. отдельные бэк вокалисты строго не рекомендуются, так как выглядят совсем не по гаражному. Хотя дешевые старые инструменты выглядят не очень привлекательно в магазине, они придадут вашей группе особый «гранжевый» характер. Топовые, профессиональные инструменты также повредят имиджу гаражной группы. Например, покупка настоящей гитары Fender Stratocaster будет стоить 40 тысяч рублей! Какому гаражному рокеру по карману такая покупка? Вместо новенькой гитары купите немного убитую реплику того же Strat’a за пару тысяч рублей, и пусть вас не волнует, что на нем не хватает пары ладов. Похожие правила применяются и к оборудованию (усилителям, педалям эффектов, микрофонам). Не переживайте о дешевизне оборудования если оно выдает нужную вам мощность! Но не промахнитесь с мощностью! Маленькие усилители сделают вас похожим на народного артиста, играющего в переходах. Выбирайте мудро, название группы может предрешить вашу судьбу. Существует масса способов выбрать название. Крутое название никогда не повредит, но что бы его придумать, некоторым нужно закрыться на неделю в комнате, а другим оно придет само в одно мгновение. В любом случае, придумайте название, которое будет звучать необычно, например, подумайте о вещах, которые невозможны, вроде Летающих Гиппопотамов или Свинцового Дирижабля, или что-нибудь вызывающее "Sex Pistols" или "Nine Inch Nails" или "Виселица". Название группы должно содержать что-то, что привлечет внимание к группе в хорошем смысле или наоборот, что-то вульгарное, что просто обратит на себя внимание. Если вы можете рассказать необычные вещи о мире рок музыки, это повысит ваш авторитет как участника рок группы. Но есть вещи, которые интересны, а другие просто нудные. Никому не интересно, что "Настоящее имя Джимми Хендрикса Джони Аллен Хендрикс и он родился в 10:15 утра 27 ноября, 1942!" Людей скорее захватит история о том, что он умер от асфиксии рвотными массами в результате передозировки наркотиками! А история о 2х первых местах в хит-параде Black Sabbath, с Оззи Осборном, сильно уступает истории о том, как он написал на себя, а затем облизал, чтобы показать  Винсу Нилу, вокалисту Motley Crue, что более отвязный парень!

english_section_name: Starting Your Own Garage Band


summary: Познайте себя. Будьте оригинальны. Начните думать позитивно. Будьте азартным. Будьте открытым и гибким. Будьте конкурентоспособным.

document: Факт остается фактом - вы всегда будете собой. Всегда. Когда это будет не так, человек просто исчезнет и снова вернется к себе самому. Вы будете человеком, над которым будете работать, иными словами - узнавать себя! Вам будете более комфортно в собственной шкуре, вы будете хорошим человеком, лучшим другом, лучшим бой-френдом/девушкой, лучшим работником,  просто лучше всех. Вы будете меньше подвержены стрессу, и вы будете более уверены. Вы будете знать, с чем вы работаете и как. Уже продано? Знайте, что вы не ваш бренд и не то, что люди думают о вас. Это не имеет ничего общего ни с чем. Вы не будете счастливы, если вы создадите образ, который обслуживает мир вокруг вас, а не вас. Если вы стали лучшим лирическим сопрано в Вене, будет ли это иметь значение, если вы хотели быть следующим Джоном Ленноном? Нет. Поэтому не угождайте никому. Найдите себя и работайте над этим. Нет никого лучше вас. Таким образом, вы лучшее, что здесь есть. Но если вы пытаетесь быть кем-то или чем-то, в этом нет логики. Вы становитесь второсортной копией того, чему пытаетесь подражать. Независимо от того, кто вы (или  думаете, что это вы), уделяйте время себе. Это те карты, с которыми вы должны иметь дело. Вы не выиграете, если не играете. Чтобы быть лучшим, вам не нужно изобретать велосипед. Вы не должны копировать других. Вы должны делать новые, инновационные вещи. Вы должны изучать биологию, если вы хотите стать ученым. Вы должны быть самим собой, чтобы не быть кем-то другим. Это понятно? Для остальной части вашей жизни вы будете большим препятствием. По этой причине вы не подойдете к той сексуальной девушке/парню, по этой причине вы не попросите повышения и по этой причине вы что-то не станете делать или вам это не удастся. Думайте позитивно, открывая дверь, чтобы иметь как можно больше возможностей. Когда вы думаете, что на что-то способны, попытайтесь это сделать. Если рассматривать жизнь как стрельбу по мишени, берите пистолет и стреляйте. Если не попали, вы кладете пистолет, отходите, ложитесь в постель и накрываетесь с головой одеялом. Никто никогда не становится лучшим, делая это. Если позитивное мышление не является для вас естественным, сделайте его точкой отсчета. Проснитесь утром, посмотрите в зеркало и скажите вслух: "Я чертовски удивительный! Сегодня все будет великолепно, и я подойду еще ближе к своей цели". И когда негативные мысли начнут ползти вверх, раздавите их. Вы выбираете ваши мысли, и вы об этом знаете. Вы собираетесь быть лучшим в том,  в чем хотите быть лучшим. ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ ОТ ЭТОГО В ВОСТОРГ, ТО ОТЧЕГО ВООБЩЕ МОЖЕТЕ? Именно так. Поэтому найдите себе увлечение! Начните думать с восклицательными знаками! Когда вы взволнованы, происходят удивительные вещи. Вы наполняетесь вдохновением, творчеством и драйвом. Вы практически разрываетесь по швам от своих возможностей. Так много успехов в реальной жизни зависит от вашего желания этого достичь. Вспомните те времена, когда получили высший бал в дрянном проекте вашего учителя по английскому только потому, что остальная часть работ в классе была еще хуже? Вы  стали самодовольным и перестали волноваться. Вы потеряли свое волнение. В жизни все не так. Нужно оставаться взволнованным, чтобы делать работы, действительно заслуживающие высшего балла. Реальный мир полон выступающих с пламенной речью выпускников и прохиндеев, которые тоже хотят получить высший балл. Нет какого-то определенного пути к величию. Вы не можете сказать: "Я собираюсь пойти в школу, устроиться на работу, безумно влюбиться, купить дом, воспитать несколько детей и жить долго и счастливо". Для большинства из нас этого точно не будет работать. Если вы хотите быть лучшим в чем-то, вы должны понимать, что перед вами есть целая сеть возможностей. Если вы закроете свой ум, вы не сможете увидеть самый прямой путь к вашей цели. Если у вас нет натиска, чтобы быть лучшим, этого никогда не случится. И это часть того, чтобы  иметь лучшее средство для жажды конкуренции. Как еще узнать, что вы лучший, если вы не сравниваете себя с вашими коллегами? Сравните себя с коллегами и выиграйте у них. Если вам не нравятся соревнования, конкурсы, гонки и кислые новости, такое отношение придется изменить. И единственный способ сделать это – полное погружение. Как только вы победите в нескольких из них, они будут постепенно пугать вас все меньше и меньше. И после десятка вы будете чувствовать себя как рыба в воде. Не переусердствуйте. Если вы будете другом, который все превращает в соревнования, вы скоро окажетесь без друзей. Приберегите конкурсы для тех навыков, которые вы на самом деле пытаетесь освоить, а не для жизни в целом.

english_section_name: Getting In the Zone

summary: Выберите что-то, что вы любите. Найдите наставника. Станьте неудобным. Решитесь. Придумывайте идеи. Балансируйте сами себя.

document: В случае, если вы не в курсе, вы не можете быть лучшим во всем. Даже если вы лучший человек на Земле, вы не можете, по определению, быть лучшим, например, выигрывать и проигрывать. Таким образом, вместо того, чтобы разбивать себя на тонкие линии, выберите то, что вам ближе. Что первое приходит на ум самое смехотворно удивительное? Разногласия всплывут в голове примерно через 3 секунды. Не забывайте быть реалистичным. Не пытайтесь подняться на Эверест, если у вас нет ноги. В то время как ваша мама была своего рода права, когда сказала: "Вы можете быть всем, на что обращаете внимание", она немного подсластила пилюлю – «…, если вы способны на это». Просто помните это. Даже самым лучшим нужно некоторое руководство. Ребенок не научится ходить, говорить и играть, пока ему это не покажут. Люди вокруг вас нужны для того, чтобы помочь вам расти. Так что, если вы хотите быть лучшим, найдите того, кто вам в этом поможет. Он не должен быть лучшими, но он должен быть лучше вас. По крайней мере, в данный момент. Всегда проще что-то постичь, когда вам это покажут на примере, вместо того, чтобы изучать самому. Когда Бобби Фишеру было 3, он не нашел передовую книгу по шахматам и не стал делать заметки. Ему дали шахматы и показали, как играть. Он работал с конкурентами, чтобы улучшить свою игру. Он работал с друзьями, чтобы разработать стратегию. Он учился у великих шахматного мира. Две головы лучше, чем одна, помните? Вы знаете, что страшно? Попытка. Вы знаете, что еще страшнее? Попытка сделать что-то новое, где вы могли бы потерпеть неудачу. И это будет всю оставшуюся жизнь. Чтобы подняться на вершину, участвуйте на всем, что вас пугает. Это сделает вас неудобным. Но когда вам неудобно, вы знаете,  что подвергаете себя  риску, принимаете вызовы и совершенствуетесь. Если вам легко, вы никуда не пойдете. Генри Форд имел две неудачные компании, прежде чем он преуспел.Стив Джобс имел уйму вещей за поясом, прежде чем действительно добился успеха. Будут испытания и невзгоды, будут неудачи, будут моменты, когда вы будете не уверены в себе. Вы должны пройти через это в любом случае. Желание быть лучшим - это хорошо, но этого недостаточно. Вы должны решиться. Решите, что вы хотите делать дальше. Нет для этого двух путей. Если у вас есть план Б, вы можете использовать его. Что может дать план Б? Быть немного выше среднего? Нет, спасибо. Быть лучшим – это просто способ быть. Это не идея, это не цель, это просто способ быть. Вы просто есть. Вы делаете это. Сделано и сделано. Примите это.  Здесь не должно быть никакого колебания или поведения с опаской. Смиритесь с этим. Вы так решили. Бац, спасибо, мэм. Это всего лишь вопрос времени. Вы знаете вещь, которую вы любите? Ну, как вы собираетесь это сделать? Поскольку вы хорошо осведомлены, есть десятки способов это сделать. Начните мозговой штурм. Придумайте шесть вещей, которые будут побуждать вас на вашем пути быть невероятным. Шесть вещей, которые вы освоите на этом пути. Если у вас есть шесть, выберите одну. Сделайте это сегодня. Допустим, вы хотите быть известной актрисой? Ваши шесть вещей - это ходить на актерские курсы, обратиться к своему старому другу, который это сделал, обратиться в местный театр/агентство, вести бюджет, чтобы сэкономить деньги для поездок, планировать новый режим тренировки и просматривать электронные объявления по вашему региону. Насколько легко сделать одну из этих вещей? Как только вы сделали одну, замените ее. В вашем списке всегда должны быть шесть пунктов. Если вы тратите 14 часов в подвале, занимаясь генной инженерией, питаетесь только Мивиной и пьете Кока-колу, не обливайте себя грязью и не рвите на себе волосы,  но вы не лучше того, кем можете быть. Убедитесь, что другие аспекты вашей жизни тоже привлекают ваше внимание. В идеале, вы хотите быть лучшим во всем, не так ли? Значит, глядя со стороны, действуйте частями, будьте частями и чувствуйте частями. Другими словами, заботьтесь о себе. Трудно быть лучшим, когда мы не чувствуем себя лучше. Так принимайте душ, следите за волосами, наденьте какую-нибудь одежду, которая говорит: "Вот он я, мир!" и начните работу, будучи фантастическим. Начните делать зарядку, правильно питаться и хорошо спать по ночам.

english_section_name: Channeling Your Potential

summary: Практика. Учитесь на практике. Жертвуйте. Ошибайтесь. Практикуйте самоанализ. Используйте других людей в ваших интересах. Продолжайте двигаться вперед прямо по курсу. Будьте скромны.

document: В книге Малкольма Гладуэлла "Выбросы", он говорит о 10 000 часовом принципе. То,  в чем вы пытаетесь быть лучшим, станет таким только после того, как вы позанимаетесь этим на протяжении 10 000 часов. Он говорит о том, что  The Beatles были посредственными, пока они не отпахали в немецких пабах 10 000 часов. Он говорит о том, что Билл Гейтс провел больше ночей в компьютерном классе на протяжении многих лет, чем кто-либо вообще может себе вообразить. Чтобы по-настоящему было здорово, нужно потратить на это время. Это скучный способ - сказать "быть терпеливым". Вы не станете следующим Полом Маккартни или Биллом Гейтсом за одну ночь. Даже они бы не смогли! Вы собираетесь провести 1000 часов, будучи довольно ужасным, 3000 часов, будучи в порядке, 4000 часов, будучи чертовски хорошим и последние 1999 часов, будучи супер, пока, наконец, не поймете свое собственное превосходство. Тогда вы узнаете – вам больше не нужно время. Вы, наверное, изучали иностранный язык. Вы, наверное, читали учебники, делали упражнения, смотрели видео и так далее до бесконечности. Это поможет вам начать, сдвинуться с мертвой точки, но со временем вы потеряете импульс. Если вы хотите свободно говорить на этом языке, вам нужно переехать в эту страну. Тогда вы фактически сделаете это. Это так же, как в любой большой идее. Вы не можете смотреть видео. Вы не можете просто наблюдать. Вы не можете изучать его в течение многих лет подряд, пока у вас нет листка бумаги. Вы должны пойти туда и сделать это.  В следующий раз, когда кто-то предлагает вам возможность, и вы не уверены, следует ли принять его предложение, не прислушиваться к себе и просто сделайте это. Не имеет значения, готовы вы ли вы, не уверены или сомневаетесь в своих способностях. Сделайте это в любом случае. Включите внутренний голос; он приносит больше вреда, чем пользы. Достаньте то, что вы можете. Вы хотите быть астрономом? Не просто читайте книги. Сходите в планетарий и оставайтесь там, пока вас не попросят уйти, а затем делайте это каждый день, пока они не узнают вас по имени и не дадут от ворот поворот. Приставайте к вашему профессору, пока он не достанет специальный телескоп только для вас. Просто примите меры. Ищите. Хорошо, вот факт жизни для вас: у вас не хватает времени, чтобы получить свой кусок пирога и съесть его. Если вы хотите сдать тесты на категорию А, а ваши органические тесты сданы только на категорию С, вы не можете пропадать каждую ночь в баре с друзьями. Вам придется расставить приоритеты. Вам придется пропустить какие-то вещи, которые вы хотите сделать, чтобы было время для вещи, которые вы должны сделать. Вы должны будете тратить часы для наращивания своих навыков, чего вы не можете сделать, если будете заниматься чем-то еще. Может настать время, когда вместо того, чтобы заниматься спортом, нужно будет ловить неполный рабочий день. Будут выходные дни, которые вы должны будете провести в библиотеке. Будет время, когда вы не сможете погулять с горячей девчонкой/парнем, даже если это единственная ночь, когда он/она в городе. Эти вещи должны произойти для того, чтобы вы стали так хороши, насколько сможете. Вы должны думать так, как будто делаете себе одолжение. Ваше будущее самостоятельно, но все же не само по себе. Делайте ужасные, страшные, уродливые ошибки. Заставьте людей ненавидеть вас. Сделайте что-нибудь, чтобы люди подумали, что вы сумасшедший. Если вы так часто будете терпеть неудачи, вы будете точно знать, чего делать нельзя. Гордитесь этим. Единственный способ избежать критики и неудач - ничего не делать. Если вы создали для себя цель, значит, вы делаете что-то. Вы живете. Таким образом, недостатки - это хорошо, естественно и это правильно. Все иное - это стратегии, сужающие и влекущие вниз. Если у вас есть 10 возможностей, и вы знаете, что 9 из них не работают, что вы думаете? В конце дня очень важно проанализировать, что вы сделали. Что получилось? Что вы не сделали? В чем могли добиться лучшего результата? Чему вы рады, а чему не очень? Если вы не делаете шаг назад, чтобы подумать об этих вещах, подумать о том, где вы находитесь, вы никогда не будете знать, куда идти и как туда добраться. В то время как важно проанализировать ваши успехи (как вы можете воссоздать их?),  вдвойне важно проанализировать неудачи. Это может стать разочарованием и демотивацией до крайности, но это должно быть сделано. Не позволяйте этому вас задерживать! Помните: даже неудача - это прогресс. Будьте лучшим в тонкой настройке своих навыков. Вы не живете в вакууме. Вокруг вас есть десятки людей, которые хотят помочь. Это банк помощи. Все вокруг знают что-то, чего не знаете вы. Из-за этого все они могут вам помочь, даже каким-то мизерным способом. Используйте их знания, чтобы продвигаться по быстрому пути становления лучшими. Наша сила в количестве. Никто никогда не добивался чего-то без помощи других людей. Не только вы будете избегать их ошибок, но они могут рассказать вам, каким образом они уже пробовали и это оказались неэффективными. Когда вы используете ваши головы вместе, вы автоматически прекращаете работу по частям. Быть лучшим – это не значит быть таковым в  полном одиночестве. Это значит быть лучшим с теми, с кем (с чем) вы должны работать. "Даже если вы на правильном пути, вас просто переедут, если вы будете оставаться на месте", это цитата, приписываемая Уиллу Роджерсу. Это очень глубокая и правдивая цитата. Для того чтобы быть лучшим, нужно прогрессировать. Постоянно практикуйтесь. Постоянно занимайтесь самоанализом. Постоянно работайте в команде. Постоянно определяйтесь.  Если вы делаете то, что вы любите, вы будете счастливы. Вы будете знать, что вы на правильном пути. Если вы продолжаете учиться и делать вызов самому себе, вы будете знать, что прогрессируете. С течением времени и усилий вы будете держаться все лучше и лучше. Неудачи случаются, сбои могут привести к разорению, но в конце дня вы все еще будете чертовски хороши. Когда вы доберетесь до 10 000 часов, это не будет значить, что вы можете остановиться! Разве остановился Стив Джобс, когда он создал Ipod? Нет! Он не остановился. Во всяком случае, ваша лучшая работа придет после отметки 10 000 часов. Хотите не увидеть, на что вы действительно способны? Когда вы становитесь лучшим из лучших, очень легко смотреть сверху вниз на плебеев, находящихся ниже вас. Вы можете стать вне связи и, настоящим ослом. Не делай этого! Подумайте обо всех людях, которые помогли вам оказаться там, где вы сейчас находитесь. Как бы вы хотели, чтобы они к вам относились? Когда дело доходит до большинства вещей, всегда будет кто-то, кто лучше вас. К тому времени, вы станете лучше, чем они, поэтому на картинке будет кто-то другой. И если вы лучше, чем они в чем-то, есть что-то еще, откуда они берут свой кусок пирога. Помните об этом. Это то, как вы относитесь к тем, кто ниже вас, то, что определяет ваш характер, а не ваше равенство.

english_section_name: Making It Happen


summary:
Откройте приложение Skype. Коснитесь изображения профиля. Нажмите на значок «Изменить» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0c\/Android7edit.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0c\/Android7edit.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} у своего имени. Измените свое имя. Нажмите {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5a\/Android7done.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5a\/Android7done.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}.

document: Нажмите на значок в виде белой буквы «S» на синем фоне. Откроется главная страница Skype, если вы уже вошли в систему.  Если вы еще не авторизовались в Skype, введите адрес электронной почты (или имя пользователя, или номер телефона) и пароль. Это круглое изображение в верхней части экрана. Откроется меню профиля. Вы найдете этот значок в виде карандаша в верхней части экрана.  На Android-устройстве сначала коснитесь значка в виде шестеренки {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Введите новое имя с помощью экранной клавиатуры. Этот значок находится справа от вашего имени. Новое имя будет сохранено и отобразится на всех устройствах, включая компьютер.

english_section_name: On Mobile

summary: Откройте веб-сайт Skype. Щелкните по своему имени. Выберите Моя учетная запись. Прокрутите вниз и нажмите Изменить профиль. Нажмите Изменить профиль. Измените свое имя. Нажмите Сохранить.

document: Перейдите на страницу https://www.skype.com/ в браузере. Если вы уже вошли в Skype, ваше имя пользователя отобразится в верхнем правом углу экрана.  Если вы еще не авторизовались, нажмите «Войти» (в верхнем правом углу), а затем введите адрес электронной почты и пароль. Оно находится в верхнем правом углу экрана. Откроется выпадающее меню.  Если вам нужно было войти в Skype, пропустите этот и следующий шаги. Эта опция находится в верхней части выпадающего меню. Эта опция расположена на синей панели в левой части экрана. Откроется страница вашего профиля. Эта кнопка находится в верхней правой части страницы профиля. Введите новое имя и/или фамилию в соответствующих строках в верхней части раздела «Личная информация». Это зеленая кнопка в верхнем правом углу экрана. Новое имя будет сохранено – вы увидите его, когда перезапустите Skype (при наличии подключения к интернету).

english_section_name: On the Skype Website


summary: Подготовьтесь к посещению врача. Приготовьтесь к анализу крови на антинуклеарные антитела (АНА). Сдайте общий анализ крови. Приготовьтесь к анализам крови на воспаление. Выясните насчет других анализов крови. Сдайте анализ мочи. Узнайте о тестах, в которых используются визуальные методы диагностики. Узнайте насчет биопсии.

document: При подозрении на волчанку следует обратиться к терапевту. Если ваши опасения обоснованы, вас направят к ревматологу, который назначит соответствующие анализы и выпишет подходящие лекарства для снятия характерных для волчанки симптомов. Как правило, для начала следует обратиться к врачу-терапевту.  Перед визитом к врачу запишите свои симптомы, отметьте, когда вы начали их испытывать, и их частоту. Запишите также все принимаемые вами лекарственные препараты и пищевые добавки, так как они могли спровоцировать заболевание.  Если у кого-то из ваших родителей, братьев или сестер когда-либо была волчанка или другое аутоиммунное расстройство, обязательно запишите и эту информацию. При диагностировании волчанки очень важны история болезни и семейный анамнез. АНА представляют собой антитела, которые атакуют присутствующие в организме белки. АНА обнаруживаются у большинства пациентов с активной формой волчанки. Анализ на АНА часто используют в качестве первоначального теста, однако он может дать положительный результат и при отсутствии волчанки. Для подтверждения волчанки необходимы дополнительные анализы. К примеру, положительный результат анализа на АНА может свидетельствовать о склеродермии, синдроме Шегрена и других аутоиммунных заболеваниях. Такой анализ позволяет определить количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и гемоглобина в крови. Определенные аномалии могут быть признаком волчанки. Например, анализ может выявить анемию, которая является распространенным симптомом волчанки. Учтите, что волчанку нельзя диагностировать по результатам только этого анализа. Схожие отклонения от нормы могут быть вызваны многими другими болезнями. Врач может назначить несколько анализов, чтобы выявить воспалительные процессы, хотя и они не послужат окончательным доказательством того, что у вас волчанка. В одном из таких анализов определяется скорость оседания эритроцитов (СОЭ). В этом анализе измеряется, насколько быстро красные кровяные тельца оседают на дно пробирки в течение одного часа. Высокая скорость может указывать на наличие волчанки. Однако высокая скорость оседания эритроцитов может быть и симптомом других воспалительных процессов, рака или инфекции, поэтому данный анализ также не позволяет однозначно судить о наличии волчанки. Еще одним анализом, который выявляет воспалительные процессы, но не позволяет однозначно определить волчанку, является тест на C-реактивный белок (СРБ). Этот белок печени может указывать на наличие воспаления, но он обнаруживается и при многих других заболеваниях. Поскольку нет такого анализа крови, который однозначно указывал бы на волчанку, обычно врачи назначают несколько анализов, чтобы сузить возможный диагноз. Как правило, должны проявиться по меньшей мере четыре из основных одиннадцати симптомов, которые ищут врачи. Доктор может назначить следующие анализы:  Анализ крови на скорость оседания эритроцитов. В этом анализе измеряется, насколько быстро красные кровяные тельца оседают на дно пробирки в течение одного часа. Высокая скорость может указывать на волчанку. Однако высокая скорость оседания эритроцитов может быть и симптомом других воспалительных процессов, рака или инфекции, поэтому данный анализ также не позволяет однозначно судить о волчанке.  Анализ крови на антитела к фосфолипидам (АФЛ). При данном анализе выявляются антитела, которые атакуют фосфолипиды. Эти антитела присутствуют примерно у 30 процентов больных волчанкой. Анализ на антитела к антигену Смита (Sm-антигену). Эти антитела атакуют белки Sm в ядрах клеток, они присутствуют примерно у 30-40 процентов больных волчанкой. Кроме того, данные антитела редко обнаруживаются у тех, кто не болен волчанкой, поэтому положительный результат этого анализа почти всегда указывает на то, что у пациента волчанка. Анализ на антитела к двуспиральной ДНК. Эти антитела представляют собой белки, которые атакуют двуспиральную (двухцепочечную) ДНК. Данные антитела присутствуют в крови примерно 50 процентов больных волчанкой. Они очень редко обнаруживаются у тех, кто не болен волчанкой, поэтому положительный результат анализа практически всегда свидетельствует о данной болезни. Анализы на антитела к антигенам Ro/SS-A и La/SS-B. Эти антитела атакуют присутствующие в крови белки РНК. Однако они чаще встречаются при синдроме Шегрена. Анализ мочи позволит судить о здоровье почек — повреждение почек является одним из признаков волчанки. У вас могут взять образец мочи для анализа. При этом врач обратит внимание на присутствие в моче избыточного белка и эритроцитов. Если врач заподозрит, что волчанка могла затронуть легкие или сердце, он может назначить исследование, которое позволит увидеть внутренние органы. Чтобы выяснить состояние ваших легких, вас могут направить на стандартную флюорографию грудной клетки, в то время как эхокардиограмма позволит судить о здоровье вашего сердца.  На рентгеновском снимке грудной клетки иногда видны затененные области в легких, которые могут указывать на скопление жидкости или воспаление. При эхокардиографии используются звуковые волны для того, чтобы измерить сердцебиение и выявить возможные проблемы с сердцем. Если врач подозревает, что волчанка привела к повреждению почек, он может назначить биопсию почки. У вас возьмут образец ткани почки для анализа. Это позволит оценить состояние почек, степень и тип их повреждения. Биопсия поможет врачу определить оптимальные методы лечения волчанки.

english_section_name: Diagnosing Lupus

summary: Проверьте, нет ли у вас на лице сыпи в форме крыльев бабочки. Проверьте, нет ли язв во рту и носовой полости. Присмотритесь к признакам воспаления. Обратите внимание на работу почек. Присмотритесь к возможным проблемам с мозгом и нервной системой. Посмотрите, не чаще ли вы чувствуете усталость, чем обычно. Присмотритесь к другим необычным признакам.

document: В среднем у 30 процентов больных волчанкой на лице появляется характерная сыпь, о которой часто говорят, что она напоминает по форме бабочку или волчий укус. Сыпь покрывает щеки и нос и иногда доходит до самых глаз.  Проверьте также, нет ли у вас дискообразной сыпи на лице, коже головы и шее. Такая сыпь имеет вид красных приподнятых пятен и может быть настолько сильной, что после нее остаются шрамы. Обратите особое внимание на сыпь, которая появляется или усиливается под воздействием солнечных лучей. Чувствительность к естественному или искусственному ультрафиолетовому излучению может вызвать сыпь на освещенных солнцем участках тела и ухудшить сыпь в виде бабочки на лице. Такая сыпь более обильна и появляется быстрее, чем при обычном солнечном ожоге. Если у вас часто появляются язвы на верхнем небе, в уголках рта, на деснах или в носу, это служит еще одним тревожным признаком. Обратите особое внимание на безболезненные язвы. Как правило, при волчанке язвы во рту и в носу не болят. Светочувствительность язв, то есть их обострение под воздействием солнечного света, является еще одним признаком волчанки. У больных волчанкой часто наблюдается воспаление суставов, легких и тканей вокруг сердца (околосердечной сумки). Обычно воспаляются и соответствующие кровеносные сосуды. Воспаление можно определить по отеку ступней, ног, ладоней и глаз.  При воспалении суставов они становятся теплыми на ощупь, отекают, краснеют и приобретают повышенную чувствительность. О воспалении сердца и легких можно догадаться в домашних условиях по боли в грудной клетке. Если при кашле или глубоком вдохе вы чувствуете острую боль в грудной клетке, это может быть признаком воспаления. Кроме того, о воспалении можно судить по затрудненному дыханию. К другим признакам воспаления сердца и легких относятся нарушения сердечного ритма и откашливание мокроты с кровью.  Может воспалиться также пищеварительный тракт, что сопровождается такими симптомами, как боль в животе, тошнота и рвота. Хотя в домашних условиях сложно оценить состояние почек, это все же можно сделать по некоторым признакам. Если из-за волчанки почки не в состоянии отфильтровывать мочу, могут отечь ступни ног. Более того, развитие почечной недостаточности может сопровождаться тошнотой и слабостью. Волчанка может поразить нервную систему. Некоторые симптомы, например чувство тревоги, головная боль и проблемы со зрением, наблюдаются и при многих других заболеваниях. Вместе с тем волчанка может сопровождаться и такими очень серьезными симптомами, как судороги и изменения личности. Хотя волчанка часто сопровождается головной болью, по этой боли очень сложно выявить данную болезнь. Головная боль является распространенным симптомом и может быть вызвана самыми разными причинами. Сильная усталость служит еще одним признаком волчанки. Хотя чувство усталости может быть вызвано самыми разными причинами, часто эти причины связаны с волчанкой. Если усталость сопровождается жаром, это является еще одним признаком волчанки. Под воздействием холода пальцы на руках и ногах могут менять свой цвет (белеть или синеть). Это явление называют болезнью Рейно, и оно часто сопутствует волчанке. Возможны также сухость глаз и затрудненное дыхание. Если все эти симптомы наблюдаются одновременно, у вас может быть волчанка.

english_section_name: Recognizing Lupus Symptoms

summary: Узнайте, что такое волчанка. Волчанка делится на три основных типа. Определите причины.

document: Волчанка представляет собой аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует здоровые ткани организма. Волчанка поражает различные органы, такие как мозг, кожа, почки и суставы. Данное заболевание является хроническим, оно продолжается в течение длительного времени. В результате того, что иммунная система атакует здоровые ткани, волчанка сопровождается воспалительными процессами. Волчанка не лечится, хотя и можно облегчить ее симптомы. Когда говорят о волчанке, обычно имеют в виду системную красную волчанку (СКВ). Этот вид волчанки поражает кожу и внутренние органы, чаще всего почки, легкие и сердце. Существуют и другие виды волчанки, такие как кожная красная волчанка и лекарственная волчанка.  Кожная красная волчанка поражает только кожу и не затрагивает другие органы. Изредка она перерастает в системную красную волчанку. Лекарственная волчанка может поражать как кожу, так и внутренние органы, она вызвана приемом определенных лекарственных препаратов. Обычно лекарственная волчанка проходит после прекращения приема соответствующих препаратов и их вывода из организма. Как правило, при данном виде волчанки симптомы носят умеренный характер. Хотя в прошлом врачи долго не могли понять, что вызывает волчанку, в конце концов они научились определять ее причины. Считается, что волчанка обусловлена совместным действием наследственных факторов и окружающей среды. Иными словами, если у вас наследственная предрасположенность к волчанке, воздействие окружающей среды может спровоцировать данную болезнь.  К распространенным триггерам волчанки относятся лекарственные препараты, инфекции и воздействие солнечного света. Волчанка может развиться вследствие приема сульфамидных препаратов, средств, которые повышают чувствительность к солнечному свету, пенициллина и антибиотиков.  Волчанку могут вызвать инфекции, обычная простуда, вирусы, переутомление, травма или эмоциональный стресс. Волчанка может развиться под воздействием естественного (солнечного) или искусственного ультрафиолетового излучения.

english_section_name: Learning About Lupus


summary: Будьте честны, прямолинейны и милы. Переходите к сути. Не выдумывайте ложные телефонные номера или несуществующую половинку. Не превращайте это в шутку.

document: Если это парень или девушка, с которым(ой) вы болтали в баре, фитнес-центре, в очереди в ГАИ или другом месте, может появиться большое желание просто придумать отговорку, чтобы не идти на свидание.  В конце концов, вы вряд ли встретитесь снова. Но, опять же, если вы больше не увидитесь, зачем врать? Небольшая и мимолетная неловкость в итоге обоим пойдет на пользу. Порой достаточно сказать: "Мне было приятно общаться с тобой, но мне хотелось бы оставить все как есть". У вас не будет времени подготовиться заранее, как при разрыве с новым парнем или девушкой, поэтому не пытайтесь углубляться в долгие объяснения. Просто будьте ясны, кратки и честны о том, почему вы не хотите продолжать общение с этим человеком. Опять же придерживайтесь “я” аргументов. Сконцентрируйтесь на том, почему вы не подходите этому человеку. Например: "Мне жаль, но я не разделяю твоей страсти к [экстремальному спорту/путешествиям/онлайн покеру], поэтому я знаю, что добром это не кончится". Ведите себя по-взрослому.  И хотя фальшивый номер телефона поможет избежать неловкости с глазу на глаз, вы, вероятно, все же причините боль человеку, причем большую, чем при честном отказе. Если доброта действительно важна для вас, она должна быть важна и тогда, когда вы вне зоны досягаемости. Если вы действительно вынуждены придумать несуществующего партнера, по крайней мере, не начинайте с этой отговорки. Попробуйте сначала отказать честно, прямо и в вежливой форме. Обычно этого достаточно. Возможно, вы захотите, чтобы все прошло легко, но если вы зайдете слишком далеко, делая глупый голос или лицо, цитируя фразы из фильмов и подобное), человек может подумать, что вы его оскорбляете. Не ведите себя как придурок, когда хотите показаться славным парнем. Будьте осторожны с сарказмом. Возможно, покажется уместным сказать: "О, если кто-то вроде меня пойдет на свидание с кем-то вроде тебя," - фальшивым, пафосным голосом и ухмыльнуться в конце, но человек может подхватить шутку и не понять, что ему и правда отказали.

english_section_name: Rejecting Someone New

summary: При необходимости забудьте обо всем, чему вы научились. Врите осторожно, если вы вынуждены. Не стремитесь к личному отказу, если в этом нет необходимости. Не игнорируйте человека, надеясь, что он сдастся и уйдет.

document: Если вы устали отказывать человеку, который этого не понимает, не воспринимает "нет" за ответ или просто ведет себя как маньяк, который не хочет оставить вас в покое, вам не обязательно стремиться к такой роскоши, как доброта. Просто сделайте все быстро и безопасно. "Мне жаль, но я не заинтересован(а) в дальнейшем общении и больше мне сказать нечего. Удачи и прощай". Вам поможет “покерфейс” (непроницаемое выражение лица). Но если вы знаете, что вы - ужасный лжец, лучше не стараться.   Врите как можно меньше, если вы вынуждены это делать. Мелкую ложь проще выдать за чистую монету. При необходимости выдумайте фальшивый номер телефона или несуществующего партнера. Или попробуйте “я”-утверждения в стиле: “У меня только что закончились долгие отношения”, “Моя религия/культура запрещает мне ходить на свидания” или “Я тебя воспринимаю скорее как брата или сестру”. В данной ситуации сообщение или электронное письмо будет лучшим выбором. Особенно, если у вас есть опасения, что человек взорвется от ярости при отказе, вы можете со спокойной совестью создать дистанцию между вами прежде, чем переходить к делу. Некоторым людям просто нужна абсолютная ясность, прямой отказ без сомнений и намеков, иначе они не поймут. Не увиливайте, не выдавайте и доли неуверенности. Будьте откровенны, при этом в максимально вежливой форме.  Не игнорируйте сообщения/звонки/письма этого человека, до тех пор пока четко не выразите свое желание не продолжать с ним общение. Прояснив ситуацию, вы можете игнорировать его мольбы, жалобы, гневные тирады и прочее. Если вы когда-либо чувствовали себя запуганно или небезопасно из-за этого человека, поищите помощи и/или свяжитесь с властями. Некоторые люди просто не умеют справляться с отказами.

english_section_name: Rejecting Someone Who Won't Be Rejected

summary: Подготовьте себя. Не откладывайте. Сделайте это лично. Подготовьте человека к тому, что собираетесь сказать. Будьте честны, но милы. Дайте ему/ей время переварить это. Стойте на своем и не сдавайтесь. Не заканчивайте разговор на горькой ноте. Уделяйте особое внимание другу/подруге, который(ая) хочет большего.

document: Если вы чувствуете, что готовы отказать человеку спустя пару свиданий или нескольких социальных взаимодействий, вы, надо надеяться, уже подумали о вероятных последствиях. Вы должны быть уверены, что этот парень или эта девушка не для вас, и принять то, что существующая между вами дружба может никогда не остаться прежней (если вообще сохранится). Убедитесь также, что вы готовы к процессу отвержения.  Заранее продумайте речь. Не говорите просто категоричное "нет", постарайтесь обосновать, почему у вас ничего не сложится. Аккуратно подбирайте слова. При желании вы можете заранее попрактиковаться перед зеркалом или перед сочувствующим другом или братом/сестрой. Убедитесь, что вы все ясно дали понять, при этом выразив сожаление. Однако будьте готовы адаптироваться, в зависимости от его/ее реакции. Вы не должны выглядеть так, будто читаете с листа. Потренируйтесь разыграть несколько сценариев. И хотя стремление откладывать на потом неприятные занятия является естественным, оттягивая это, вы лишь усугубите ситуацию. Чем дольше вы тянете, тем больше вероятности, что человек будет думать, что между вами все превосходно, и отказ станет для него неприятным и больно ранящим сюрпризом.  Выберите удачное время, чтобы сделать это. Конечно, не стоит этого делать в его/ее день рождения или перед важным тестом или собеседованием, однако, опять же, не тяните в ожидании “нужного момента”.  Нужный момент уже настал. Если вы уже состоите в долгосрочных отношениях, многие советы из данной статьи могут оказаться полезными, однако каждый случай индивидуален. Поищите идеи в других статьях на нашем сайте. Например, в этих: Как расстаться или Как деликатно порвать с парнем. Конечно, желание избавиться от этого путем сообщения, электронного сообщения или телефонного звонка очень велико, однако плохие новости нужно доставлять человеку лично, даже в наш век цифровых технологий. Это особенно важно, если дело касается человека, с которым вы хотите остаться друзьями. Покажите свою зрелость и уважение.  Отказ лицом к лицу позволяет вам увидеть незамедлительную реакцию человека на эту новость: удивление, злость, а может, и облегчение. В зависимости от этого и продолжайте.  Найдите спокойное и уединенное место (или хотя бы тихое). Никто не хочет быть отвергнутым в толпе, не будучи даже уверенным, что правильно расслышал. Если вы не хотите оставаться наедине, найдите укромное место в ресторане, торговом центре, клубе или где-то еще. Когда наступит время, не нужно сразу перескакивать с обсуждения поданного блюда на: “Я думаю, нас нужно остаться друзьями”.  Заранее расслабьте человека какой-нибудь приятной беседой, но не перестарайтесь. Вы должны быть способны перейти к серьезному разговору без резкого скачка, чтобы не показаться легкомысленным(ой). Начните с хорошего настроя перед отказом. Скажите что-то вроде: "Было здорово узнать тебя, но..."; “Я много думал(а) об этом и…” или “Я рад(а), что мы попытались, но…”. Да, вы должны сказать правду. Не выдумывайте историй о существовании кого-то другого, не припоминайте старые грешки и не лгите, что собрались в армию. Если вас уличат во лжи или правда вскроется позже, все станет еще хуже.  Назовите настоящую причину отказа, но не сваливайте вину на человека. Придерживайтесь “я”-утверждений, где вы будете фокусироваться на своих потребностях, чувствах или перспективах. Да, фраза “дело не в тебе, а во мне” – это старое клише, но в целом оно имеет значение в данной стратегии.  Вместо "Я не могу быть с неорганизованным недотепой, который превращает свою жизнь в беспорядок", попробуйте: "Просто я тот человек, который любит упорядоченность в своей жизни". Говорите о том, как, по вашему мнению, [вставьте свои личные качества] приходят в соответствие с его/ее [вставьте личные качества этого человека], что вы рады тому, что попытались, но считаете, что из этого ничего не выйдет. Не достаточно просто сказать причину и сразу попрощаться, оставляя человека в замешательстве. Дайте ему время все осознать и дать свой ответ.  Если вы не дадите человеку возможности поучаствовать в процессе, у него может остаться ложное впечатление, что ничего еще не закончено и у него все еще есть шанс. Выражайте сочувствие и позвольте человеку выразить грусть, слезы или даже выплеснуть эмоции. Однако вы не должны терпеть всплеск ярости или словесные оскорбления. Худшее, что вы можете сделать, – это взять свои слова назад, потому что почувствуете жалость к человеку или не захотите причинять ему боль. Вам не стоит начинать этот разговор, если вы не уверены, что действительно хотите это прекратить.  Проявите подобающее действие к примирению, приобнимите человека за плечи, но не отступайте. Стойте на своих “позициях для отказа”. Попробуйте сказать: "Мне жаль, что это причиняет вам боль. Для меня это тоже не легко, но я уверен(а), так будет лучше для нас обоих". Не позволяйте человеку поймать вас в ловушку, указывая на недочеты в вашей аргументации. Не поддавайтесь на обещания измениться в обмен на то, что вы передумаете. Или объясните, что он или она все неправильно поняла. Помните, вы не в зале суда. Не давайте ни одной причины для ложной надежды. Не говорите, что вы не готовы “еще” или что хотите попробовать быть “просто друзьями” (даже если вы этого хотите, сейчас лучше всего оставить эту идею).  Человек может почувствовать нотку сомнения в вашем голосе и решить, что у него будет шанс в будущем. Попробуйте приободрить человека и будьте милы. Позвольте ему/ей понять, что он/она – хороший человек, который просто вам не подходит, но в скором будущем обязательно встретит свою половинку. Поблагодарите его/ее за шанс узнать друг друга и пожелайте всего наилучшего. Несмотря на то, что большинство советов из данного пункта могут быть полезны, если вы имеете дело с другом/подругой (особенно если вы еще надеетесь сохранить дружбу), вам потребуется несколько особых приемов.  Не ведите себя игриво и не шутите. Так как вы имеете дело с другом/подругой, возможно, вы захотите вести себя на обычный манер. Однако помните, что это – серьезное дело. Человек вам открылся и ждет от вас того же. Будьте дружелюбны, однако в стиле "я несу всякий смешной бред". Поговорите о том, как сильны вы цените дружбу, но не используйте это в качестве оправдания. Этот ответ вряд ли удовлетворит человека, который решился пойти дальше дружбы. Обсудите, почему вещи, которые нравятся вам в дружбе, не сработают в отношениях. Например: "Мне нравится, что ты такой спонтанный и веселый человек, и то, что мы всегда можем сбежать куда-то вместе. Однако ты знаешь, что я тот, кто любит порядок во всем, и этого же я ищу и в отношениях". Примите неловкость ситуации. Это будет трудная, неприятная беседа, особенно как только вы скажете "нет". Не заставляйте человека чувствовать себя плохо из-за того, что он поставил вас обоих в это положении ("Нууууууу... это неловко, неправда ли?").  Поблагодарите человека за то, что он не побоялся открыть свои чувства. Имейте в виду, что дружба может завершиться. Другой человек уже решил, что не хочет продолжать все так, как оно есть. Вне зависимости от ваших пожеланий, обратного пути может не оказаться. Попробуйте сказать: "Я бы очень хотел(а) остаться друзьями, но также понимаю, что тебе, вероятно, потребуется некоторое время. Я буду рад(а) обсудить это еще раз, когда ты будешь готов(а)".

english_section_name: Rejecting Someone You Know


summary: Подождите хотя бы несколько дней. Адресуйте письмо правильному человеку. Четко и прямо укажите тему. Используйте уместное приветствие. Укажите должность и дату подачи заявления. Подтвердите ваш энтузиазм и квалификацию, необходимую для должности. Завершите письмо краткой и простой, но воодушевленной фразой. Проверьте черновик письма перед отправкой. Запаситесь терпением на время ожидания.

document: Единого мнения о времени ожидания после подачи заявки не существует, но принято считать, что следует подождать хотя бы 3-5 дней.  На самом деле некоторые специалисты по найму заявляют, что предпочли бы вовсе не получать уточняющих писем. Они полагают, что данная тактика призвана привлекать внимание и она только отнимает время, необходимое для отбора квалифицированные кандидатов. Тем не менее, другие говорят, что ответное уточняющее письмо поможет вам выделиться в позитивном смысле.  Главное понимать, что вместе с вами на должность могут претендовать десятки соискателей, а на просмотр заявлений и отбор кандидатов требуется время. Письмо не должно показывать вас навязчивым или нетерпеливым человеком, поэтому не следует спешить. В идеале следует адресовать письмо тому человеку, к которому вы обращались для подачи заявления. Если не удается найти имя, попробуйте написать «Уважаемый менеджер по найму».  Часто контактные данные менеджера по найму сотрудников можно найти на сайте компании. Всегда проверяйте орфографию. Мало что может сформировать отрицательное впечатление так же быстро, как ошибки в имени человека. Используйте простую фразу вроде «Уточнение по заявлению на должность редактора». При наличии шифра искомой должности можно указать номер в строке темы. Учитывайте, что менеджер по найму может искать сотрудников на несколько должностей сразу, поэтому будьте предельно конкретны. Можно даже указать свое имя в строке темы, чтобы поиск вашего заявления не занял много времени. Просто напишите «Уважаемый» перед именем менеджера по найму как и в мотивационном письме. Не следует переходить на неформальные обращения вроде «Приветствую» или «Привет». На данном этапе ваше электронное сообщение должно оставаться деловым. «Уважаемый Сергей Геннадиевич» будет уместным приветствием. В начале письма укажите, когда вы подавали свое заявление, как нашли вакансию, а также сообщите о желании узнать о состоянии заявления. При этом можно добавить о желании убедиться, что компания получила ваши материалы. Пишите просто, например «Уважаемый Сергей Геннадиевич, на прошлой неделе я подавал Вам заявление на должность редактора в ответ на вакансию на сайте Avito. В связи с отсутствием ответа я хотел бы убедиться, что Вы получили мое заявление». Скажите менеджеру по найму, что вы рады возможности подать заявление, а также объясните, почем вы так подходите на эту должность. Детально опишите свою квалификацию. Например: «Мой энтузиазм и опыт делают меня подходящим кандидатом. Я работал редактором литературного журнала последние 5 лет и очень рад возможности выйти на новый уровень вместе с Вашей компанией». Завершите свое электронное письмо на позитивной ноте и скажите, что вы ждете скорого ответа. Также предложите повторно прислать любые документы на случай, если предыдущая отправка была оформлена неправильно.  Поблагодарите человека за уделенное время.  Например, «Прошу связаться со мной при наличии любых вопросов о моей квалификации или необходимости дополнительных материалов. Жду Вашего ответа и благодарю за уделенное мне время». Подпишите письмо «С уважением, [ваше имя]», а в следующей строке укажите номер телефона. Перепроверьте орфографию и грамматику, а также оцените и подкорректируйте общую плавность текста. Качество данного письма так же важно, как уровень вашего мотивационного письма и  резюме, поэтому уделите тексту столько внимания, сколько потребуется. Когда все будет готово, нажмите кнопку отправки. Прочитайте письмо вслух, чтобы проверить плавность текста и отсутствие смысловых ошибок. После отправки письма сделайте передышку и просто подождите. Не следует сомневаться, что убедительность вашего резюме и мотивационное письмо вместе с настойчивостью помогут вам получить приглашение на собеседование.  Люди часто испытывают соблазн уточнить информацию по телефону, но перед таким шагом вам следует терпеливо подождать ответ. Телефонный звонок может не только показать ваше желание получить должность, но также быть воспринятым как излишняя навязчивость. Если вы решились позвонить, старайтесь говорить уверенно и вежливо, а также напомните, что делает вас подходящим кандидатом на должность.

english_section_name: Checking on the Status of Your Application

summary: Подождите указанное время, прежде чем писать еще одно письмо. Четко и прямо укажите тему. Адресуйте письмо человеку, с которым вы общались ранее. Укажите должность, на которую вы проходили собеседование, а также сообщите, что вы все еще заинтересованы в работе. Завершите письмо на позитивной ноте. Перечитайте и отредактируйте черновик письма. Запаситесь терпением и ждите ответ.

document: Если работодатель указал, что надеется принять решение в течение недели, то письмо следует отправить через семь дней. Если речь шла о двух неделях, то подождите хотя бы четырнадцать дней. Не спешите, чтобы не произвести впечатление навязчивого или нетерпеливого человека. Может оказаться, что менеджер проводил несколько собеседований на разные должности и ему нужно время для обработки информации. К этому моменту менеджер по найму с помощниками могли провести много других собеседований, поэтому важно писать максимально конкретно. Можно даже указать в поле темы свое имя для удобства поиска вашего заявления.  Например, можно указать «Уточнение по собеседованию на должность редактора» или «Вопрос по собеседованию от 06/12/2018, Ольга Иванова». При наличии шифра искомой должности можно указать номер в строке темы. Можно ответить на предыдущее письмо. Приписка «Re:» перед темой письма покажет, к какому вопросу относится данное сообщение, и может ускорить процесс прочтения. Если вам не удалось найти имена всех людей, которые проводили собеседование, то адресуйте письмо людям, которым вы писали благодарственное письмо. Выражайте мысли кратко и просто. Также укажите дату собеседования и имя ответственного менеджера по найму. Не забудьте сказать, что с вами до сих пор не связались по поводу ответа компании. Например, «Пишу Вам касательно собеседования на должность редактора, которое я проходила в прошлый понедельник. Вы упоминали, что намерены принять окончательное решение до конца недели. С тех пор со мной никто не связывался, поэтому я хотела бы уточнить этот момент. Очень надеюсь на Ваш ответ». В конце сообщите, что вы надеетесь на скорый ответ. Также можно напомнить свои контактные данные и предложить связаться с вами при наличии любых дополнительных вопросов. Пишите кратко и просто, но покажите, что хотите получить эту должность.  «Прошу связаться со мной при наличии любых вопросов или необходимости в дополнительной информации. Благодарю Вас за уделенное время и надеюсь на скорый ответ». Завершите письмо словами «С уважением, [ваше имя]». После составления текста сделайте небольшой перерыв и снова вернитесь к письму. Внимательно перечитайте текст, чтобы найти возможные ошибки и подкорректировать общую плавность письма. Прочитайте письмо вслух, чтобы убедиться, что текст написан вежливо и профессионально, без смысловых ошибок или громоздких фраз. На данном этапе следует признать, что вы сделали все возможное для получения должности. Вы подали убедительное заявление, прошли собеседование  и написали уточняющее письмо. Не расстраивайтесь, если не получите ответ сразу. Может потребоваться время, пока менеджер по найму завершит все собеседования и свяжется с соискателями.

english_section_name: Checking in If You Don’t Hear Back

summary: Начните с четкой и прямой темы письма. Адресуйте письмо правильному человеку. Поблагодарите человека за уделенное вам время искренними и конкретными фразами. Выразите свой энтузиазм в отношении должности и компании. Повторно подчеркните, почему вы лучше других подходите на должность. Сообщите сведения, которые не удалось прояснить на собеседовании. Предоставьте работодателю возможность задать вам уточняющие вопросы. Внимательно прочитайте письмо. Отправьте письмо людям, которые проводили собеседование, в течение 24 часов.

document: Менеджер по найму может получать сотни писем в день. Чтобы выделиться в потоке писем и привлечь внимание человека, используйте грамотную прямую тему письма. Напишите «Собеседование на должность редактора – Благодарность». При наличии шифра для должности можно указать номер в строке темы. Письмо должно быть адресовано человеку или людям, которые проводили собеседование. Если вы не помните всех имен, постарайтесь вспомнить хотя бы имя главного менеджера по найму. В случае сомнений загляните на сайт компании или просто позвоните в приемную и уточните. Укажите конкретную должность или даже время и дату собеседования, чтобы облегчить задачу человеку, который проводит много подобных встреч. Не ограничивайтесь словами «Благодарю за уделенное время». Лучше написать «Благодарю за возможность пройти собеседование на должность редактора в журнале “Литература”. Я искренне ценю Ваше время и внимание». Сообщите, что именно нравится вам в компании. Вам близка миссия компании? Это местное предприятие? Компания является новатором на рынке технологий? Скажите, на что именно вы обратили внимание.  Можно написать «Я знаю всего несколько столь же инновационных компаний, в которых я мог бы развивать свою карьеру в данной отрасли». «Для меня будет честью работать в компании, которая так высоко ценит своих сотрудников». При необходимости можно перечитать описание служебных обязанностей в объявлении, чтобы подчеркнуть качества и навыки, необходимые работодателю. Если идеальный кандидат должен иметь уверенные навыки общения, то сообщите о своих навыках коммуникации. Как правило, работодатели ценят надежных, мотивированных соискателей, которые стремятся способствовать успехам компании. Не забудьте упомянуть об этом. Возможно, вы забыли упомянуть о значимом опыте работы или ситуации, которая характеризует вас с лучшей стороны как кандидата на должность. Если вы обдумали более обстоятельный ответ или объяснение для одного из вопросов на собеседовании, то уточните детали. В завершающих строках сообщите, что вы готовы обсудить любые возможные вопросы или опасения, которые могут возникнуть.  Например, «Прошу связаться со мной по телефону или электронной почте при наличии любых дополнительных вопросов или опасений, которые Вы хотели бы обсудить. При необходимости личной встречи прошу сообщить дату и время, чтобы я освободил этот день от других дел». Не забудьте указать свой номер телефона в конце письма для удобства связи. После составления текста сделайте небольшой перерыв и снова вернитесь к письму. Внимательно перечитайте текст, чтобы найти возможные ошибки или автоматические исправления. Также проверьте общую плавность письма.  Помните, что вы все еще пытаетесь произвести хорошее впечатление, поэтому письмо должно быть написано на высоком уровне. Прочитайте письмо вслух, чтобы проверить плавность текста и отсутствие смысловых ошибок, а также убедиться, что письмо написано воодушевленным и вежливым тоном. За это время собеседование все еще будет свежим в памяти всех участников. Своевременная благодарность покажет менеджеру по найму ваше стремление получить должность и поможет лучше запомнить вас.

english_section_name: Sending a Thank You Email After the Interview