summary: Сделайте в жевательной резинке пузырь. Сверните жевательную резинку в округлую форму. Постоянно тренируйтесь.

document: Сплющите резинку в плоский диск, как было описано в предыдущем методе. Надавите на диск языком, не протыкая его, затем отведите язык назад и слепите края диска вместе: в результате у вас получится закрытый пузырь, заполненный воздухом. Сдавите его зубами, чтобы он лопнул, при этом раздастся характерный хлопок. Отводя язык назад, одновременно можно надувать пузырь воздухом. Иногда удобнее сложить резинку пополам. Загните верхний край резинки над нижним и запечатайте ее края, пользуясь зубами и деснами. Если вы все сделаете правильно, у вас выйдет "пончик", заполненный воздухом, и при раздавливании он издаст такой же хлопок, как пузырь, описанный выше. Если вы хотите научиться щелкать резинкой при жевании, следует отрабатывать один или оба шага, изложенных выше, пока звук не начнет получаться часто и без особых усилий. Научившись делать большие пузыри, по мере тренировок уменьшайте их размер до тех пор, пока не сможете просто хлопать резинкой, совершая жевательные движения. При слишком сильном или, наоборот, слабом жевании пузыри не образуются, поэтому для их формирования потребуется немного тренировки.

english_section_name: Snapping Gum While Chewing

summary: Пожуйте резинку минуту или две. Сплющите резинку во рту. Растяните резинку между верхней губой и тыльной стороной нижних зубов. Вдохните воздух.

document: Подойдет любой вид жевательной резинки. Разжуйте кусочек резинки так, чтобы она стала мягкой и податливой. Жевательная резинка с сахаром и без него имеют разную консистенцию, поэтому стоит попробовать оба типа, чтобы определить, какой из них подходит лучше. Прижмите комочек резинки языком к верхнему небу, превратив его в сплошной плоский диск или прямоугольник. Жевательную резинку можно сплющить несколькими способами. Подойдет любой из них, лишь следите, чтобы резинка не стала слишком тонкой. После этого языком выгните жевательную резинку вперед. Плотно прижав край резинки верхней губой к верхним зубам, нажмите на нее языком, вытягивая нижний край за свои нижние зубы внутри рта. При этом резинка должна остаться целой, без разрывов. Некоторые предпочитают вытягивать нижний край не над, а перед нижними зубами или посередине рта. Слегка приоткройте губы, чтобы между ними образовался небольшой зазор. Сделайте небольшой краткий вдох, при этом жевательная резинка должна оттянуться вместе с воздухом и лопнуть у вас во рту, произведя характерный шум. Возможно, вам придется немного потренироваться, прежде чем у вас все получится. Даже после этого хлопок не обязательно будет получаться каждый раз.

english_section_name: Snapping Gum


summary: Используйте острые ножницы для обрезки листьев. Срезайте лист полностью только в том случае, если бо́льшая его часть стала коричневой. Проводя обрезку, повторяйте исходные контуры кончика у частично обрезаемого листа. При желании оставьте небольшую коричневую кромку во время обрезки листа. Выбросьте срезанные листья в компостную кучу, если только не подозреваете, что обрезанное растение чем-то заболело.

document: Для наилучших результатов вам необходимо использовать как можно более острые ножницы. Чем острее лезвия, тем меньшему повреждению вы подвергнете клетки растения, что уменьшит количество энергии, затрачиваемой на заживление срезов.  Вам подойдут любые прочные острые ножницы, однако форма и надежность кухонных ножниц делает их отличным выбором для данной работы. Чтобы свести к минимуму риск передачи заболеваний между растениями, особенно если вы производите обрезку сразу нескольких растений, протирайте ножницы медицинским спиртом как до, так и после использования. Листья с небольшими коричневыми участками вдоль краев или кончиков все еще продолжают давать растению энергию фотосинтеза. Тем не менее, если лист практически полностью стал коричневым и сухим, он уже не дает энергии, поэтому его можно полностью срезать.  Если больше половины листа приобрело коричневый цвет (особенно когда коричневеют уже две трети), то такой лист считается явным кандидатом на удаление. Предпочтительный метод удаления листа — его срезка острыми ножницами у самого основания листового черенка. Как вариант, можно отщипнуть лист у основания черенка, зажав его ногтями большого и указательного пальцев. Изучите форму кончиков на здоровых листьях и постарайтесь максимально близко повторить ее на частично обрезаемом листе. Например, если вы имеете дело с длинными прямыми листьями с заостренными кончиками, сделайте два косых среза у кончика больного листа, чтобы воссоздать его заостренный вид.  Воссоздание формы необходимо исключительно в эстетических целях. Обрезка коричневых кончиков поперек листа ничуть не вреднее для самого растения. С некоторой практикой вы научитесь обрезать растения так, что подправленные листья никак не будут отличаться от полностью здоровых! Некоторые цветоводы настаивают на том, что лучше оставлять на обрезаемом листе совсем небольшую коричневую кромку. Это позволяет избежать появления открытых травм на здоровой части листа, которые могут создать стресс для растения и спровоцировать дальнейшее развитие коричневых зон. Если вы обрезаете всего один-два листа, оставлять коричневую кромку необязательно. Но если вы обрезаете сразу много листьев, вероятно, стоит позаботиться о том, чтобы сократить травматичность процедуры для здоровой части листьев. Если у вас в саду есть компостная куча, можно выбросить срезанные листья в нее. Но если вы подозреваете, что произвели обрезку больного растения, не допускайте потенциального заражения компоста этим заболеванием и просто выбросьте обрезки в мусор. Сами по себе коричневеющие кончики листьев редко являются признаком какого-либо заболевания. У больного растения обычно сразу на многих листьях появляются коричневые пятна, образуются дыры либо полностью коричневеют листья.

english_section_name: Removing Brown Tips While Preserving Leaf Shape

summary: Извлеките растение из горшка, чтобы осмотреть корни и почву, в которой они находятся. Пересадите избыточно поливаемое растение и скорректируйте график его полива. Начните обильно поливать растение, если ему недостает влаги. Повысьте влажность окружающего воздуха, особенно если речь идет о тропических растениях.

document: Кончики листьев чаще всего становятся коричневыми из-за проблем полива, который может быть как недостаточным, так и избыточным. Заткните слив раковины пробкой, поднесите растение к раковине и вытяните его из горшка вместе с комом земли. Так вам будет проще диагностировать недостаточный или избыточный полив.  Если почва крошится и рассыпается, а не держится комом, значит, земле явно не хватает влаги. Если с кома земли капает вода или кончики корней плесневеют, то вы слишком обильно поливаете растение. Если вытянув растение из горшка, вы обнаружили пропитанные водой грунт и корни, можно попробовать оставить растение с комом земли на открытом воздухе на несколько часов, чтобы ком подсох. После этого просто верните растение в горшок. Однако зачастую бывает лучше удалить раскисшую от воды часть земляного кома, а затем пересадить растение в горшок с добавлением свежего грунта.  Если кончики корней выглядят подгнившими или мертвыми, их можно обрезать ножницами. Вместо того чтобы поливать растение меньшим количеством воды по старому расписанию, полноценно поливайте его, но реже. Например, если в настоящее время вы обильно поливаете его через день, не переходите к легкому увлажнению почвы по тому же графику. Вместо этого обильно поливайте почву каждые 4 дня. Если все дело в недостаточном поливе, верните растение обратно в горшок и обильно полейте. Каждый раз при поливе растения убеждайтесь в том, что вода начинает вытекать из дренажных отверстий снизу горшка. Если этого не происходит, вы не даете растению достаточного количества воды.  Подставьте под горшок поддон для сбора излишков воды или же поливайте растение над раковиной. Продолжайте поливать растение по тому же графику (например, через день), но всегда давайте ему больше воды, чем ранее. Через неделю снова извлеките растение из горшка (в неполивочный день) и проверьте почву на сухость. Если земля снова окажется сухой, начните поливать растение чаще (например, ежедневно) и обильнее. В дополнение к частому поливу тропическим растениям необходимо получать влагу из окружающего воздуха. Установите горшок в неглубокий поддон с камнями и водой, с тем чтобы повысить влажность воздуха вокруг растения. Если у вас дома очень сухой воздух, также можно подумать о применении увлажнителя воздуха неподалеку от растения.  Также бывает полезно каждый день опрыскивать листья растений водой из пульверизатора. Держите растение подальше от обогревателей и охлаждающих кондиционеров, которые выдувают сухой воздух.

english_section_name: Addressing Over- or Under-Watering

summary: Не путайте коричневеющие кончики с процессом естественного отмирания листьев. В случае ожога из-за минерально-солевых подкормок или применения удобрений пролейте растение дистиллированной водой. Обратите внимание на мелкие отверстия в листьях, которые могут являться признаком поражения насекомыми-вредителями.

document: Многие растения, например большинство видов пальм, регулярно сбрасывают листья в процессе естественного роста. Невозможно остановить процесс изменения цвета постепенно отмирающего листа, его только можно обрезать, когда он совсем потеряет окраску или засохнет. Проблема сохнущих коричневых кончиков листьев затрагивает исключительно кончики, остальные же части остаются зелеными и здоровыми. Если ваше растение не страдает от недостаточного или избыточного полива, но кончики его листьев стали коричневыми, возможно, проблема вызвана избытком какого-либо из минералов (нередко соли) в почве. Излишки минералов зачастую образуются из-за применения жесткой водопроводной воды для полива или из-за передозировки удобрениями. Чтобы вымыть из почвы соль и минералы, поставьте горшок с растением в раковину, возьмите дистиллированную воду и хорошо пролейте почву. Продолжайте поливать растение до тех пор, пока вода не начнет обильно течь из дренажных отверстий горшка.  Промойте грунт дистиллированной водой 2–3 раза в течение нескольких минут. Чтобы предотвратить проблемы в будущем, поливайте растение дистиллированной водой и сократите объем применяемых удобрений. Мелкие коричневые пятна и дырочки в листьях могут быть вызваны действиями насекомых-вредителей. Проверьте грунт и нижнюю сторону листьев на наличие вредителей, чтобы диагностировать проблему до того, как она усугубится. Если вам необходимо выяснить списки вероятных вредителей для имеющегося у вас растения и получить рекомендации по избавлению от них, обратитесь к консультантам местного цветочного магазина или непосредственно в питомник, занимающийся выращиванием комнатных растений вашего вида.

english_section_name: Diagnosing Other Leaf-Browning Causes


summary: Посвящайте время кардиотренировкам. Делайте упражнения на пресс. Работайте над мышами кора.

document: Ничто не позволяет уничтожить жир на животе так, как занятия аэробикой. Согласно исследованию, проведенному в Университете Дьюка, занятия аэробикой являются наиболее эффективным способом сжечь глубокие висцеральные жиры на животе. Они позволяют сжечь на 67 % больше калорий, чем силовые тренировки или занятия, объединяющие кардио и силовые упражнения. Департамент здравоохранения и социальных служб США рекомендует здоровым, взрослым людям не менее 150 минут в неделю заниматься умеренными аэробными упражнениями (такими как быстрая ходьба или плавание) или 75 минут в неделю уделять энергичным аэробным упражнениям (таким как бег). Среди профессиональных спортсменов нет единогласного мнения относительно того, являются ли упражнения на пресс лучшим способом сделать мышцы живота плоскими, но никто не оспаривает тот факт, что они позволяют напрямую прорабатывать передние и боковые мышцы живота.    Тазовый наклон на мяче. Лягте на фитбол спиной и головой, поставьте ноги вместе на полу, а в руки возьмите 2,5–5-килограммовые гантели или медицинский мяч и держите напротив груди. Напрягите брюшные мышцы и приподнимите туловище, пока ваши плечи не оторвутся от мяча. Затем поднимите руки с гантелями или мячом вверх. Сделайте три подхода по 12–15 раз с 30-секундным перерывом.  Упражнение с прямыми ногами и руками. Возьмите пару 5–6-килограммовых гантелей, лягте на спину, руки вдоль туловища, ноги разведены и подняты под углом в 45 градусов. Поднимите руки над грудью и оторвите плечи от пола, одновременно поднимая ноги, пока они не будут в перпендикулярном к полу положении. Вернитесь в исходное положение, но не касайтесь пола ногами. Сделайте три подхода по 15 повторов с 30-секундным отдыхом между подходами. К ним относятся мышцы живота, мышцы нижней части спины, таза и бедер — более 15 мышц в целом. Чтобы живот был действительно плоским, необходимо работать со всеми этими мышцами.   Боковая планка. Лягте на левый бок, согните локти непосредственно под плечами, а ноги сложите друг на друга. Положите правую руку на левое плечо или на правое бедро. Напрягите пресс и оторвите бедра от пола, пока вы не будете балансировать на предплечье и ногах так, что ваше туловище образует диагональную линию. Зафиксируйте позицию на 30–45 секунд. Повторите на противоположной стороне. Если удерживать позицию в течение 30–45 секунд достаточно тяжело, удерживайте ее столько, сколько сможете.   Отжимания. Примите положение упор лежа на полу. Держите ноги на месте и поднимайте туловище над полом на руках, а затем вернитесь в исходное положение. Сделайте 10–12 повторов. Если хотите усложнить упражнение, немного приподнимите одну ногу над полом.   Канат. Сядьте и вытяните ноги перед собой, чтобы они образовали V-образную форму. Вытяните носочки. Напрягите мышцы корпуса и выгните позвоночник в форме буквы С. Поднимите руки вверх и делайте движение, как будто вы забираетесь по канату. Сделайте по 20 повторов на каждую руку.

english_section_name: Exercising to Flatten Your Stomach

summary: Ешьте чаще. Уменьшите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Скорректируйте порции фруктов и овощей. Узнайте, есть ли у вас непереносимость лактозы. Выбирайте продукты, богатые калием.

document: Вместо трех больших приемов пищи, которые могут заполнить ваш живот и обременить вашу пищеварительную систему, ешьте часто, небольшими порциями или перекусывайте. Между приемами пищи должны быть 2–3-часовые перерывы. Таким образом, пища будет занимать меньше места в желудке, меньше расширяться, поддерживать метаболизм и чувство сытости. Многие продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как брокколи, фасоль, брюссельская  и цветная капуста, вызывают газы и вздутие живота. Исключите их из своего рациона в течение этой недели. По прошествии этого времени постепенно снова вводите их в рацион. Вероятно, вы обнаружите, что некоторые продукты приносят желудку больший дискомфорт, чем другие, — отрегулируйте свой рацион соответственно, чтобы и клетчатку получать, и сохранить свой живот плоским. Употребляйте бобы и овощи семейства крестоцветных. В них содержится фермент, который разрушает сложные сахара, поэтому они легче перевариваются, при этом снижается выработка газа в организме. Сырые овощи и фрукты являются отличным выбором здорового питания, но они растягивают желудок, поэтому лучше есть их небольшими порциями в течение дня. Если молочные продукты вызывают газы и вздутие живота, возможно, вы с трудом перевариваете лактозу (сахар, содержащийся в молочных продуктах). Старайтесь употреблять продукты питания с низким содержанием лактозы, например, йогурт, а также съедайте молочные продукты в маленьких количествах и не смешивайте их с другими продуктами. Вы можете покупать продукты без лактозы или принимать специальное средство, помогающее расщепить лактозу в пищеварительном тракте. Ешьте богатые калием продукты, такие как авокадо, мини-бананы, папайя, манго, дыня и обезжиренные йогурты (без добавления искусственных подсластителей). Калий является естественным мочегонным средством, так что он поможет уменьшить задержку воды и отечность.

english_section_name: Eating to Flatten Your Stomach

summary: Пейте больше воды. Пейте зеленый чай. Готовьте фруктовые коктейли. Добавьте в свой рацион имбирь. Пейте мятный чай. Не употребляйте алкоголь. Избегайте газированных и ферментированных напитков. Не употребляйте сорбит.

document: Воду нужно пить всегда (во избежание обезвоживания), но это особенно важно, если вы пытаетесь сделать свой живот плоским. Когда мы пьем воду, мы помогаем организму поддерживать оптимальный водный баланс, не задерживать воду (что является основной причиной раздутого живота) и поддерживать ощущение сытости. Вода также расщепляет жиры на энергию и доставляет питательные вещества в мышцы, тем самым сохраняя обмен веществ на должном уровне. Добавляйте в воду лимон, апельсин или ломтики огурца, чтобы немного улучшить ее вкусовые качества; также вы можете попробовать травы и цветы, например, мяту или лимонную вербену. Кроме многочисленных других преимуществ, зеленый чай также способствует уменьшению жира на животе, так как содержит антиоксиданты катехины. Чтобы дополнительно сжигать жир во время занятий спортом, предварительно пейте зеленый чай. Это отличный способ избежать обезвоживания и добиться плоского живота. В коктейле с арбузом, к примеру, содержится, аминокислота, известная как аргинин. В ходе исследования, проведенного «Журналом питания» (Journal of Nutrition), было обнаружено, что аргинин способствует уменьшению жировых отложений и увеличению мышечной массы. В ананасовом коктейле содержится бромелайн, фермент, который расщепляет белки, облегчает процесс пищеварения и избавляет от вздутия.  Арбузный коктейль. Нарежьте два стакана арбуза и положите его в блендер. Добавьте 1/4 стакана обезжиренного молока и смешивайте в течение 15 секунд или до однородной массы. Добавьте 2 стакана льда и смешивайте в течение 20 секунд или до желаемой консистенции. Данный рецепт рассчитан на две порции коктейля. Ананасовый коктейль. Налейте в блендер 1 стакан обезжиренного молока и 100 грамм свежих или консервированных ананасов, нарезанных кусочками. Смешивайте в течение 1 минуты. Перелейте смесь в стакан и добавьте 1 столовую ложку льняного масла холодного отжима. Данный рецепт рассчитан на одну порцию коктейля. Имбирь успокаивает желудочно-кишечный тракт и может помочь уменьшить вздутие живота. Добавьте свежий тертый имбирь в зеленый чай или сварите нарезанные кусочки корня и приготовьте имбирный чай. Не случайно во многих ресторанах подают мятные конфеты после еды; это способствует пищеварению. Заварите мятный чай или добавьте листья мяты в воду или зеленый чай. Алкоголь — враг плоского живота. Из-за приема спиртных напитков сжигание жира в организме сокращается на 36 %, а также подавляется выработка гормонов, ответственных за сжигание жира. Газы, содержащиеся в подобных напитках, скапливаются в пищеварительном тракте, что приводит к вздутию живота. Сорбит — это искусственный подсластитель, содержащийся в некоторых диетических газированных напитках. Хотя он добавляет сладость и не содержит много калорий, проблема в том, что организму сложно переварить это вещество. Оно содержится не только в газированных напитках, но и в йогуртах, низкокалорийных продуктах, жевательной резинке и леденцах.

english_section_name: Drinking to Flatten Your Stomach

summary: Улучшите осанку. Подбирайте одежду, визуально уменьшающую живот. Используйте корректирующее белье.

document: Хорошая осанка может визуально избавить от двух килограмм, так почему бы не воспользоваться этой возможностью. Стойте с расслабленным тазом и слегка выгнутой назад спиной. Грудная клетка должна находиться на одной линии с животом. Отведите плечи назад и слегка их опустите. Держите голову по центру, представьте, что шея является продолжением спины, а к ней привязана веревка, которая слегка приподнимает макушку. Вариантов здесь множество. При правильном выборе тканей и стилей, вы можете создать иллюзию меньшего животика.  Подберите ткани, которые визуально сделают вас худее. К ним относятся хлопок, шелк, смеси вискозы и легкие смеси шерсти. Держитесь подальше от облегающих тканей, например, лайкры и легкого трикотажа, так как они подчеркивают каждую выпуклость. Разнообразие. Подбирайте одежду, которая будет отвлекать взгляд от вашего живота. Например, топы с декорированным декольте или складками в центре. Топы и платья с запахом также являются хорошим выбором, если только они не сделаны из обтягивающего материала, которого следует избегать. Добавьте пояс. Вам потребуется широкий темный пояс, чтобы отделить бюст и бедра и создать талию. Поиграйте с рисунком. С помощью геометрических и цветочных узоров нередко удается скрыть живот, но вам придется немного поэкспериментировать с размером рисунка; убедитесь, что он соотносится с размерами вашего тела. Подберите подходящие цвета. Действительно, черный цвет больше всего худит, но это не единственный вариант. Стилист Филипп Блох также рекомендует фиолетовый, темно-синий, бордовый, баклажан, темно-серый и глубокий изумрудный цвета для создания более худого образа. Вы можете одеваться в один цвет с головы до ног, что создаст образ высокой и худой девушки. Оно поможет создать образ, к которому вы стремитесь. Существует множество видов такого белья, но вам нужно искать с завышенной талией и велосипедными шортами, чтобы сделать живот и бедра стройными. Подберите подходящую плотность белья, от тонкого до очень плотного, чтобы чувствовать себя комфортно.

english_section_name: Creating the Illusion of a Flat Stomach


summary: Для новорожденных лучше использовать ректальный термометр. Используйте ушной термометр для грудных детей с осмотрительностью. Для ребенка старше трех лет подойдет любой термометр.

document: Наиболее подходящий тип термометра главным образом определяется возрастом. Для измерения температуры тела детей от самого рождения и примерно до шести месяцев рекомендуется использовать цифровой ректальный термометр, поскольку он считается наиболее точным. На точность ушного термометра влияют ушная сера, инфекция в ушах и узкие, закрученные ушные каналы, поэтому данный вид термометров менее подходит для новорожденных.  Некоторые медицинские исследования показали, что для новорожденных хорошо подходят также лобно-височные термометры, дающие довольно точные и хорошо воспроизводимые результаты. Температура тела у новорожденных немного ниже, чем у взрослых людей (36 °C, а не 36,6-37 °C). Организм новорожденного ребенка не в состоянии достаточно хорошо регулировать температуру тела во время болезни, и поэтому она может понизиться, а не возрасти. Примерно до трех лет ректальные термометры дают наиболее точные результаты. Для детей младше трех лет можно использовать и ушной термометр с тем, чтобы получить общее представление о температуре тела (что лучше, чем ничего), однако следует помнить, что в этом возрасте более точными считаются показания ректальных, подмышечных и височных (прикладываемых к височной артерии) термометров. Сравнительно небольшое повышение температуры у грудных детей может представлять большую опасность, чем у взрослых, поэтому в этом возрасте точность термометра особенно важна.  У новорожденных и грудных детей довольно часто случаются ушные инфекции, которые искажают показания ушного термометра из-за воспаления слухового канала. В таких случаях ушной термометр обычно дает завышенные показания, поэтому, если инфекцией поражено лишь одно ухо, померьте температуру и во втором. Обычными цифровыми термометрами можно измерять температуру во рту (под языком), под мышкой или в прямой кишке, и такие термометры подходят для новорожденных, грудных и более старших детей, а также для взрослых. После трех лет у детей реже случаются ушные инфекции, и им намного легче прочистить уши, удалив из них серу. Скапливающаяся в слуховом канале сера искажает показания ушного термометра, препятствуя ему регистрировать тепло, исходящее от барабанной перепонки. Кроме того, к трем годам слуховой канал вырастает и становится менее искривленным. Поэтому с трех лет все виды термометров, используемые в различных участках тела, обладают примерно одинаковой точностью.  Если вы, измеряя температуру тела ребенка ушным термометром, сомневаетесь в его показаниях, измерьте ректальную температуру обычным цифровым термометром и сравните полученные результаты. В последнее десятилетие ушные термометры стали более доступными, и сейчас их можно приобрести во многих аптеках и магазинах медицинских товаров.

english_section_name: Following the Age Guidelines

summary: Учитывайте разницу температур. Определите, есть ли жар. Знайте, в каких случаях следует обращаться к врачу.

document: Различные участки тела здорового человека могут иметь разную температуру. Например, средняя нормальная температура в подмышечной впадине у взрослого человека составляет 36,6 °C, а в полости рта (под языком) — 37 °C, в то время как температура барабанной перепонки немного выше и может достигать 37,8 °C, что считается нормальным значением. Кроме того, температура тела здорового человека зависит от пола, уровня физической активности, количества употребленной пищи и напитков, времени суток, менструального цикла. Все эти факторы следует учитывать при определении, есть ли жар у того или иного человека.  Температура тела здорового взрослого человека может колебаться от 36,6 °C до почти 37,8°C. Исследования показывают, что измеренная ушным термометром температура может отличаться на 0,5°С в большую или меньшую сторону от показаний ректального термометра (наиболее точного способа измерений). Ввиду всех перечисленных выше факторов и того, что измерения могут быть неточными из-за погрешности термометра и ваших ошибок, померьте температуру несколько раз; при этом лучше всего использовать различные термометры на разных участках тела. Сравните показания и усредните их. Помимо этого, учитывайте другие признаки повышенной температуры, такие как потение в состоянии покоя, головная боль, ломота в мышцах, слабость, утрата аппетита, повышенная жажда.  На основании одиночного измерения температуры с помощью ушного термометра не следует предпринимать какие-либо действия или приступать к лечению. Дети могут серьезно болеть и без высокой температуры, либо быть вполне здоровыми при температуре до 37,8 °C, поэтому не основывайтесь лишь на показаниях термометра и присмотритесь к другим симптомам. Как правило, повышенная температура свидетельствует о болезни, но она имеет и положительную сторону, поскольку таким образом организм борется с инфекцией. Хотя ушная температура 38 °C и выше считается высокой, если ребенку больше одного года и он пьет большое количество жидкости, нормально играет и спит, можно не прибегать к интенсивному лечению. Однако если температура поднялась до 38,9 °C и выше, и сопровождается такими симптомами, как повышенная раздражимость, дискомфорт, вялость, кашель и/или диарея, следует обязательно обратиться к врачу.  Очень высокая температура (39,4–41,1 °C) часто сопровождается следующими симптомами: галлюцинации, спутанность сознания, сильная раздражимость и судороги. Как правило, в этом случае следует вызвать неотложную медицинскую помощь.  Чтобы сбить температуру, врач может порекомендовать парацетамол (также продается под марками "Эффералган", "Панадол", входит в состав "ТераФлю" и подобных средств) или ибупрофен. Однако ибупрофен нельзя давать детям до 6 месяцев, а аспирин не следует давать детям и подросткам до 18 лет из-за риска синдрома Рея.

english_section_name: Interpreting the Results

summary: Сначала прочистите ухо. Наденьте на кончик термометра стерильный колпачок. Оттяните ушную раковину назад и вставьте термометр. Снимите показания.

document: Поскольку скопление серы и другой грязи в слуховом канале может снизить точность ушного термометра, перед измерением температуры следует тщательно почистить ухо. Не прочищайте ухо ватной палочкой или подобным способом, поскольку в этом случае сера и другая грязь может перекрыть барабанную перепонку. Наиболее безопасный и эффективный метод очистить ушной канал состоит в том, чтобы закапать в него несколько капель оливкового, миндального, минерального масла или специальной жидкости для ушей. Масло или ушные капли размягчат серу, и ее можно будет вымыть водой, используя небольшую резиновую грушу для промывания ушей. Прежде чем измерять температуру, подождите, пока ушной канал просохнет.  При наличии серы или другой грязи в слуховом канале ушной термометр покажет заниженную температуру. Не пытайтесь измерить температуру в ухе, если оно болит, поражено инфекцией, повреждено или было недавно прооперировано. Вынув ушной термометр из коробки и прочитав инструкцию, наденьте на его кончик одноразовый стерильный колпачок. Поскольку вы будете вставлять кончик термометра в слуховой канал, он должен быть чистым, чтобы не занести ушную инфекцию, к которой особо предрасположены маленькие дети. Если по какой-либо причине термометр не снабжен стерильными колпачками или они закончились, протрите кончик термометра дезинфицирующей жидкостью (спиртом, белым уксусом или перекисью водорода).  Прекрасным антисептиком является коллоидное серебро, которое можно изготовить в домашних условиях, что позволит вам сэкономить средства. Колпачки можно использовать повторно лишь в том случае, если вы тщательно стерилизуете их. Очищайте их после и перед употреблением. Взяв термометр в руку, включите его, и, стараясь не двигать головой (или удерживая на месте голову ребенка), оттяните назад верхнюю часть ушной раковины, слегка выравнивая и приоткрывая тем самым слуховой канал, чтобы в него можно было легче вставить кончик термометра. Точнее, ухо взрослого следует слегка потянуть вверх, а затем назад; если же это ухо ребенка, осторожно оттяните его прямо назад. Выпрямив слуховой канал, вы не повредите его и избежите раздражения, просовывая в него кончик термометра, а также увеличите точность измерений.  Чтобы вставить термометр на правильное расстояние, следуйте приложенной к нему инструкции. Нет необходимости касаться кончиком барабанной перепонки, поскольку термометр не рассчитан на это. При измерении температуры ушной термометр улавливает инфракрасные сигналы, поступающие от барабанной перепонки, поэтому его кончик следует просунуть в слуховой канал на расстояние, достаточное для того, чтобы между ним и стенками канала не оставалось зазоров. Аккуратно вставив термометр в слуховой канал, удерживайте его на месте до тех пор, пока не раздастся сигнал (как правило, гудки), свидетельствующий о том, что температура измерена. После этого медленно и осторожно достаньте кончик термометра из слухового канала и узнайте температуру, взглянув на цифровой дисплей. Не полагайтесь на свою память и запишите измеренное значение — возможно, оно пригодится врачу.  Записи помогут вам также отслеживать изменения температуры в течение определенного времени. Ушной термометр хорош тем, что при правильном введении в слуховой канал он позволяет быстро и довольно точно измерить температуру тела.

english_section_name: Taking a Temperature Reading


summary: Откройте капот и обратите внимание на любые запахи, исходящие от двигателя. Внимательно осмотрите свой отсек двигателя и его содержимое. Проверьте уровень топлива. Осмотрите аккумулятор и зажимы батареи аккумуляторов. Спросите о воздушных фильтрах. Удостоверьтесь, что турбогенератор не ржавый и хорошо закреплен. Отойдите назад и посмотрите на отсек двигателя в целом.

document:
Прежде, чем вы запустите двигатель, попросите, чтобы продавец открыл капот для вас, таким образом, вы сможете взглянуть на двигатель и обратить внимание на любые запахи.   Исправный, блестящий новый двигатель должен пахнуть резиной и пластмассой с маленьким намеком на газ или масло. В лучшем случае вы почувствуете естественный запах паров, исходящий от ремней, шланг и различных пластмассовых деталей. Это называется дегазацией и является абсолютно нормальным процессом. Запах отсека двигателя не должен слишком отличаться от запаха новых шин. В подержанной машине вы определенно почувствуете запах масла. Это нормально до тех пор, пока запах легко переносится вами, и это не то, чего вам нужно бояться. Вы можете также почувствовать запах газа. Его дуновение считается совершенно нормальным, и в более старых автомобилях с карбюраторами даже сильный донесшийся запах  паров газа - приемлемая вещь. Однако, если вы чувствуете переизбыток газа, это может означать его утечку в топливной системе и может быть поводом для беспокойства. Вы можете также почувствовать запах скипидара, который является по существу запахом плохого, старого газа. Этот запах может означать, что автомобиль просто стоял и не ездил некоторое время. Вам необходимо спросить своего продавца,  есть ли свежий газ в газовом резервуаре, и как долго автомобиль просто стоял. Это обычно не большая проблема, однако застойный газ может привести к появлению ржавчины в бензобаке. Еще вы можете почувствовать очень сладкий запах антифриза. Он может возникнуть из-за утечек, но вы должны проверить, есть ли утечки в системе охлаждения. На холодном двигателе они могут образовывать пятна от белых до зеленоватых, это знак того, что хладагент испарился. Резкий, едкий запах также  может присутствовать, поэтому необходимо обратить особое внимание на аккумулятор в некоторой степени. Посмотрите на двигатель. Вы видите краску? Голый металл? Жировые пятна? Грязь? Помните, это хорошо, что вы увидели грязь или даже паутину. Дилеры и продавцы будут часто очищать отсек двигателя, чтобы он хорошо выглядел и имел товарный вид. Это действительно улучшает вид машины, но может скрыть факт утечек и даже отвлечь ваше внимание от очевидных недостатков.    Двигатель, покрытый грязью, с другой стороны, покажет вам, в каком месте может быть утечка масла или газа, какая деталь была переделана или заменена (чистые пятна), а также даст вам понять, что автомобиль был на ходу. Это означает, что машина, по крайней мере, недавно работала. Паутины говорят о том, что эта машина не ездила некоторое время, это может ничего не значить или может означать принятие дополнительных мер в дальнейшем. Двигатель, покрытый жирной, затвердевшей грязью - это одновременно плохо и хорошо. Это указывает на утечку, но, по крайней мере, вы сможете определить местонахождение источника утечки, ориентируясь на следы от грязи. Если это просто слой липкой грязи и начерненной липкой вещи, возможно, самое время сменить прокладки или даже полностью их отремонтировать. Однако это совсем не значит, что двигатель плохо работает, и что вы не сможете ездить на авто долгое время перед тем, как столкнетесь с реальными проблемами в вашем авто.  Утечка топлива обычно образует явное пятно на итак уже загрязненном двигателе, но обычно ее очень сложно определить, поэтому вам придется использовать вашу интуицию, чтобы понять, действительно ли происходит утечка. К этому моменту вы столкнетесь с таким устройством как щуп для проверки уровня масла. Потяните его, очистите его, положите на место, потяните его снова. Есть ли масло? Хорошо. На этом этапе уровень масла в канистре может быть низким, он будет отображаться до тех пор, пока оно вообще там есть. В большинстве автомобилей не показываются правильные уровни масла, пока они стоят. Как только вы включите зажигание в машине и начнете ее разогревать, уровень масла начнет отображаться верно.   Если в вашей машине есть автоматическая коробка передач, там есть другой щуп для измерения уровня топлива, поэтому вы должны проверить его тоже, используя тот же метод. И снова вы просто захотите удостовериться в том, что есть некоторое количество трансмиссионной жидкости в нем.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/4999818-7b1.JPG\/v4-459px-4999818-7b1.JPG","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/4999818-7b1.JPG\/v4-759px-4999818-7b1.JPG","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Если у вас будет гидроусилитель руля, то должен быть и насос в нем. Обычно у этого насоса есть крышка с маленьким щупом для измерения уровня топлива. Проверьте, чтобы удостовериться, что там имеется, по крайней мере, немного жидкости. Также проверьте наличие тормозной жидкости. Обычно резервуар с тормозной жидкостью прозрачный, и вы видите, ничего не открывая, какой там уровень топлива.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/4999818-7b2.JPG\/v4-459px-4999818-7b2.JPG","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/4999818-7b2.JPG\/v4-759px-4999818-7b2.JPG","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  В конечном итоге, вы должны также проверить уровни хладагента и уровни стеклоочистительной жидкости. Обратите внимание, если та или другая находится на низком уровне, помните, что в конечном итоге покупка данного автомобиля в довершение ко всему включает соответствующий их уровень.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/4999818-7b3.JPG\/v4-459px-4999818-7b3.JPG","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/4999818-7b3.JPG\/v4-759px-4999818-7b3.JPG","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Как и двигатель, аккумуляторы и их кабели могут хорошо вымываться, но все равно работают они плохо. Совершенно неудивительно для подержанных машин то, что их аккумуляторы саморазряжаются, то есть садятся сами по себе, поэтому не расстраивайтесь, если вашему автомобилю потребуется запуск от внешнего источника в некоторый момент.  На данном этапе посмотрите на сам аккумулятор, чтобы удостовериться, что он не расколот и не происходит утечки. Ищите внешний кабель, состояние которого не страшно до тех пор, пока он не станет зеленым или не затвердеет от белого налета.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/4999818-9b1.JPG\/v4-459px-4999818-9b1.JPG","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/4999818-9b1.JPG\/v4-759px-4999818-9b1.JPG","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Ищите белый (зеленый или зеленый/белый) налет, затвердевший на зажимах также. Обычно это - просто признак стареющего аккумулятора, который некоторое время не работал, и может быть очищен с помощью зубной щетки и небольшого количества содовой. И снова, лучше пусть будет слой старой грязи на чистом металле и пластмассе. Это не означает, что аккумулятор хороший, и зажимы не подвергаются действию коррозии так, что вы не сможете заметить этот недостаток, но это действительно означает, что никакие потенциальные проблемы не были скрыты с помощью тяжелой работы чертежника-конструктора.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/4999818-9b3.JPG\/v4-459px-4999818-9b3.JPG","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/4999818-9b3.JPG\/v4-759px-4999818-9b3.JPG","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Если Вы покупаете автомобиль у дилера, воздушные фильтры должны быть чистыми и новыми. Если вы покупаете просто у человека, они могут быть старыми, грязными, и их потребуется поменять в скором времени.   Если нужно поменять воздушные фильтры, по-видимому, по максимуму (если не все) из фильтров (таких как масляные, газовые, масляные фильтр КПП) должны также быть заменены. Спросите продавца, если вы не уверены или не хотите осматривать воздушный фильтр сами. Если у автомобиля есть зарядное устройство для турбогенератора, это тот самый момент, который вы не сможете диагностировать, пока автомобиль будет на ходу. Однако вы хотя бы сможете проверить его на утечку и удостовериться, что он закреплен и не проржавел. Отступите назад и хорошо осмотрите отсек двигателя и его различные детали. Каждая модель имеет различный способ наладки - она может быть сложной или простой, обычной.   Ищите ослабленные провода и шланги. Ищите маленькие детали, которые вы, возможно, не понимаете, но замечайте открытые отверстия или возможно недостающие детали. Более новые машины труднее выбирать из-за того, что они оснащены электроникой (смотрите на опалины и другие явные повреждения) и сложными вакуумными системами. Со старыми машинами проще, на многое закрывают глаза, так как понимают, что автомобиль поддержанный. Обсудите любые изменения или модификации, которые сделал ваш продавец.

english_section_name: Inspecting the Engine

summary: Посмотрите на обратную сторону капота своего автомобиля. Исследуйте выхлопную трубу. Проверьте автомобиль, чтобы видеть, легко ли он заводится. Выясните, почему не заводится автомобиль. Взгляните на свои провода свечей зажигания. Прислушайтесь к звуку двигателя, когда заведете его. Пригоните автомобиль на тест-драйв.

document:
Остановитесь и пристально осмотрите обратную сторону капота вашей подержанной машины. Там есть подсказки, если не всегда понятна информация по индикаторам. То, что вы хотите увидеть - чистая (и опять, эксплуатационная грязь - не проблема) и неповрежденная прокладка, которая должна сглаживать шум от машины и также действовать как огнезащитный материал.    Грязный, работающий на масле автомобиль, возможно, загрязнил прокладку. Если обратная сторона вашего капота просто потемнела, то, скорее всего это не проблема, но если какая-либо часть его опалена, сожжена, оторвана или удалена, это - признак возгорания двигателя в прошлом.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/4999818-13b1.JPG\/v4-459px-4999818-13b1.JPG","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/4999818-13b1.JPG\/v4-759px-4999818-13b1.JPG","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Если вы обнаружили следы возгорания, поинтересуйтесь, когда и как это произошло, возможно, вы обнаружите, что двигатель ремонтировался, так как в этом случае вы просто хотите знать про настоящие утечки топлива или масла. Возгорание двигателя в прошлом должно, по крайней мере, насторожить вас, но даже такая неприятная история не означает, что автомобиль так плох. Утечка отработавших газов - одна из проблем, которая может привести к возгоранию двигателя. Вы могли плохо осмотреть выпускной коллектор в отсеке двигателя, но для вас достаточно легко будет проверить выхлопную трубу. Насадка на выхлопную трубу должна быть пепельно-серого цвета изнутри.   Если она черная изнутри, то это означает, что автомобиль имеет большой пробег (это значит переобогащение топливовоздушной смеси газом), что плохо, конечно, но не страшно, и обычно просто означает плохую экономию топлива. Белые кончики означают, что автомобиль едет под наклоном (слишком много воздуха в топливовоздушной смеси), что приводит к повышенному износу двигателя и его перегреву.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4a\/4999818-14b1.JPG\/v4-459px-4999818-14b1.JPG","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4a\/4999818-14b1.JPG\/v4-759px-4999818-14b1.JPG","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  В более старых автомобилях, это проблема времени и регулирования клапана. В более новых автомобилях это указывает на что-то неисправное в электронике; обычно на датчик O2, или возможно на датчик потока воздуха, посылая неточную информацию в компьютер, который тогда допускает ошибки в регулировании комбинаций. Так или иначе, проблемы с выхлопной трубой нужно решать.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/4999818-14b2.jpg\/v4-460px-4999818-14b2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/4999818-14b2.jpg\/v4-760px-4999818-14b2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":760,"bigHeight":507.3626373626374,"licensing":"
<\/div>"} Таким образом, вы посмотрели, прочувствовали, потрогали авто, и ничто не отпугнуло вас до настоящего момента, поэтому, больше ничего не остается, как завести автомобиль и прочувствовать его на ходу. Могут случиться эти три вещи:   Он заведется и поедет с первого раза. Пройдет минута перед тем, как он стартанет. Он вообще не поедет. Вы проворачивали ключ, и ничего не произошло? Не более чем зажигание лампы приборного щитка? Проверьте аккумулятор и схему соединений. Обратите особое внимание на зажимы и удостоверьтесь, что тросы связаны туго, и не заржавели. И снова, немного содовой поможет очистить их и сохранить хороший контакт.   И вот лампа приборного щитка включена, вы проворачиваете ключ, затем слышите щелчок, ничем несопровождаемый? Вероятно, просто разряжена батарея или попросту плохое соединение. Проверьте его и зарядите батарею. Вытащите ее, если это необходимо или воспользуйтесь прикуривателем. Лучше всего снять аккумулятор, подсоединиться, привести зарядное устройство в действие и дать ему некоторое время.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0b\/4999818-16b1.JPG\/v4-459px-4999818-16b1.JPG","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0b\/4999818-16b1.JPG\/v4-759px-4999818-16b1.JPG","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Аккумулятор крутит нормально, но не запускается? Нажмите хорошо на педаль, подождите несколько секунд и попробуйте еще раз. Нажимайте на педаль газа и проворачивайте ключ. Если это не сработает, продолжайте в том же духе еще несколько раз. Если автомобиль стоял долгое время, возможно, ему просто требуется некоторое время перекачать топливо из резервуара в двигатель. Если повезет, он заведется в некоторый момент, и вам, вероятно, не придется делать этого снова.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/4999818-16b2.JPG\/v4-459px-4999818-16b2.JPG","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/4999818-16b2.JPG\/v4-759px-4999818-16b2.JPG","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Если все еще ничего не происходит, удостоверьтесь, что провода свечей зажигания закреплены. Если вы обнаружите, что хоть один болтается, закрепите его и попробуйте еще раз завести автомобиль.   До сих пор никакого результата? Вы, скорее всего, должны, снять свечи зажигания и почистить их. Если у автомобиля есть карбюратор, вы также можете  попытаться сбросить немного газа прямо в трубку Вентури (часть, куда входит воздух). Этот целый процесс иногда нужно повторить, как только машина начнет работать, и вы сможете припарковаться, и у вас будет больше времени. На этой ноте, если вы имеете автомобиль, который долгое время стоял, и вы хотите продать его, заводите его время от времени, таким образом, вы избежите проблем и сможете легко его завести в нужный вам момент. Как только это произойдет, выезжайте и дайте вашему автомобилю поработать вхолостую, в то время как вы будете осматривать отсек двигателя повторно на места утечки или дымления. Прислушайтесь к хрипению, стуку, щелканью или к другим ужасным звукам. Сопение для газовых паров (будет немного слышно), или нагрев (также может наблюдаться). Вот некоторая вещь, которую вы можете услышать, и предложения относительно того, что она может значить:   " TикTикTикTикTик" шум, увеличивающийся при ускорении, поскольку вы газуете. Липкие подъемники, плоские кулачки, свободные клапаны и даже свободный ремень могут привести к этому. Если этот шум исчезает после того, как вы добавляете масло, или после того, как вы разогрели вы автомобиль, проблема в подъемнике. Хотя это не повод для паники, но в дальнейшем стоит обратить на это внимание. Шум "НокНокНокНок", который увеличивает свою частоту, когда вы газуете, называют машинной детонацией. Это может быть плохими новостями для вас и может означать, что вы должны бежать от этого особого автомобиля (если это не дизель, так как только для него такое звучание естественно). Визжание, скрип, пронзительный звук? Это обычно – ремень или ремни, а иногда шкивы, которые они включают. Запланируйте поменять ремень. Если шум продолжится после замены ремня, то вы должны будете выяснить, который шкив. Генераторы переменного тока и насосы для кондиционирования воздуха могут издавать этот шум также, а могут просто издавать шум при очистке. Помните про эти звуки, но если они действительно не начинают беспокоить вас, можете не волноваться. Более громкий стук, который не соответствует оборотам двигателя, но может проявляться при ускорении или при малых оборотах холостого хода, может указывать на то, что двигатель или подушку коробки передач нужно поменять. Не сию же минуту, но вы рано или поздно захотите отремонтировать все это. Вам кажется, что все хорошо? Закройте капот, и если вы проходите тест-драйв, пригоните авто прямо в ваш местный магазин автомобильных запчастей и попросите, чтобы там проверили коды для других небольших вещей, которые вы, возможно, не заметили. Это только относится к автомобилям 80-х годов и машин, выпущенных позже. Это обычно окажется полезным, если имеется контрольный сигнал двигателя после того, как вы его заведете.   Ваш механик может помочь вам выйти из трудной ситуации, связанной с поломкой вашей машины. Вы сделали в значительной степени все, что вы должны были сделать, чтобы удостовериться в том, что ваш двигатель более - менее нормальный, чтобы довезти вас в магазин. Когда вы ездите, обращайте внимание на любые проблемы, такие, как недостаток мощности, любой странное дергание или любой другой вид странного поведения машины на дороге. Считыватель кодов компьютера автомобиля может помочь вам с некоторыми деталями, чтобы вы могли начать процесс замены деталей и электроники и настроить работу авто. У вашего местного продавца автозапчастей есть устройство, которое может проверить машинные коды вашего автомобиля, и большинство сделает это бесплатно, если у них будет время. Если кто-то пытается взять с вас деньги за технический осмотр, поедите на другое место. Вам, возможно, понадобится настройка или даже полный ремонт. Если вы делали его до этого времени, то у вас рабочий двигатель. Примите поздравления. Ваши уровни топлива высокие, ваш аккумулятор заряжен, хороший газ в резервуаре, и вы едете. Посмотрите, как вы чувствуете автомобиль на дороге - в конце концов, это самое главное.

english_section_name: Making the Final Checks


summary: Найдите руководство пользователя своего мобильного телефона. Вставьте SIM-карту в телефон. Включите телефон.

document: Чтобы изменить настройки своего телефона для того, чтобы сделать его более совместимым с GSM оператором, вам пригодится наличие руководства пользователя. Если при покупке телефона вы не получили печатную версию руководства, вы можете взять ее электронную версию на сайте производителя или на сайте изначального GSM оператора мобильного телефона. Например, если вы достали разблокированный телефон, который изначально принадлежал T-Mobile, но планируете использовать телефон в сети ATT, зайдите на сайт T-Mobile, чтобы найти копию руководства пользователя для своего телефона. В разблокированный телефон вы можете вставить SIM-карту любого оператора. Сверьтесь с руководством, чтобы определить, как именно следует вставлять SIM-карту в телефон. В большинстве телефонов слот для SIM-карты будет расположен в задней части телефона, возле батареи. После того как вы включите телефон, ваша SIM-карта соединится с ближайшей телефонной вышкой вашего оператора и вы сможете совершать и принимать вызовы.

english_section_name: General Settings

summary: Узнайте номер сервисного центра текстовых сообщений вашего оператора. Измените в своем телефоне номер сервисного центра текстовых сообщений. Проверьте возможность отправки сообщений.

document: Если вы планируете посылать и получать текстовые сообщения на свой разблокированный телефон, вам необходимо будет запрограммировать номер сервисного центра текстовых сообщений вашего оператора в настройки функции отправки сообщений.  Свяжитесь со своим оператором напрямую или выполните поиск в Интернете, чтобы найти верный номер сервисного центра текстовых сообщений своего оператора. Если вашим оператором является ATT, номер сервисного центра текстовых сообщений будет +1-312-314-9810. Если вашим оператором является T-Mobile, номер сервисного центра текстовых сообщений будет +1-206-313-0004. Сверьтесь с руководством, чтобы узнать, где в вашем телефоне необходимо изменить номер сервисного центра текстовых сообщений. В большинстве случаев, вы можете зайти в папку сообщений и выбрать «Настройки» или «Настройки сообщений», а затем выбрать папку настроек «Текстовые сообщения», чтобы найти номер сервисного центра текстовых сообщений. Таким образом, вы определите, правильно ли изменили настройки текстовых сообщений и ввели правильный номер сервисного центра.  Отправьте текстовое сообщение с разблокированного телефона на свой же телефон. Если вы успешно получили сообщение, значит, ваши настройки оказались правильными. Однако если вы не смогли отправить сообщение, а вместо этого получили сообщение об ошибке, тогда вам необходимо связаться со своим оператором мобильной связи. Позвоните своему оператору и объясните ему, что не можете отправлять и получать сообщения. Ваш оператор отправит вам OTA-обновление с верными настройками текстовых сообщений или проведет вас через весь процесс, чтобы исправить возникшую ошибку.

english_section_name: Text Message Settings

summary: Узнайте верное имя точки доступа (APN) для Интернета. Введите в свой разблокированный телефон данные о APN. Проверьте свое подключение к Интернету.

document: Для того чтобы пользоваться Интернетом своего оператора, вам необходимо будет ввести в свой телефон верные данные APN.  Свяжитесь со своим оператором напрямую или зайдите на его сайт, чтобы узнать верные APN данные для их ввода в разблокированный телефон. В зависимости от Интернет тарифа и модели вашего телефона информация о APN может сильно отличаться. Сверьтесь с руководством, чтобы узнать, где можно изменить данные об APN. В большинстве случаев вы можете зайти в папку Интернет, а затем в подменю «Настройки» или «Настройки браузера» и здесь изменить данные об APN. Запустите браузер или Интернет с иконки на телефоне, чтобы определить, успешно ли вы подключаетесь к Интернету. Если вы не можете подключиться, попробуйте зайти на несколько сайтов, чтобы убедиться, что проблема с соединением в телефоне, а не сайте. Свяжитесь со своим оператором напрямую, если не можете зайти в Интернет с тем APN, что вы ввели. Вам могут посоветовать изменить настройки APN или оператор может отправить вам OTA-обновление с верными настройками Интернета или APN.

english_section_name: Internet Settings

summary: Получите номер сервисного центра голосовой почты своего оператора. Введите в свой телефон номер голосовой почты. Проверьте доступ к голосовой почте со своего разблокированного телефона.

document: Если вы хотите получить доступ к голосовой почте со своего разблокированного телефона, вам придется запрограммировать в свой телефон номер голосовой почты.  Свяжитесь со своим оператором напрямую, чтобы узнать номер системы голосовой почты. Если вашим оператором является T-Mobile, номером для голосовой почты будет +1-805-637-7243. Таким образом, вам не придется каждый раз вводить номер вручную, когда вы захотите прослушать оставленные сообщения на голосовой почте. Сверьтесь с руководством, чтобы узнать, как добавить телефонный номер в список контактов или как ввести номер голосовой почты на быстрый набор. Наберите номер голосовой почты, чтобы проверить, имеете ли вы доступ к автоответчику. В зависимости от настроек автоответчика, для получения доступа к голосовой почте вам, возможно, необходимо будет ввести пароль.

english_section_name: Voice Mail Settings


summary: Ведите себя дружелюбно. Сделайте первый шаг. Попросите, чтобы вас представили. Избавьтесь от страха разговаривать с незнакомцами. Смиритесь с необходимостью светских бесед. Помните о своей цели.

document: Чем более дружелюбный у вас вид, тем выше шансы начать разговор с окружающими. Ваш язык тела должен выражать расположение и открытость к новым знакомствам.  Установите зрительный контакт и покажите, что вы заметили присутствующих. Не нужно смотреть в телефон или отворачиваться от людей. Замечайте людей, которые не отводят взгляд, и улыбайтесь им. Перед попыткой начать беседу следует снять наушники и перестать вглядываться в телефон, иначе человек подумает, что вы не хотите разговаривать. Свободно держите руки вдоль туловища. Скрещенные руки указывают на закрытость, даже если глубоко внутри вы жаждете общения. Улыбайтесь, наклоняйте голову и слегка приподнимайте брови, чтобы ненавязчиво показать свое дружелюбие и открытость. Если никто не заговорил с вами, попробуйте сделать первый шаг. Можно обратиться к своему знакомому или совершенно незнакомыми людям в зависимости от ситуации и обстоятельств.  Если вы уже раньше встречались с человеком, пусть даже кратковременно, задайте вопросы по теме вашей последней беседы, чтобы показать свою внимательность. Если вы незнакомы, но вас что-либо связывает, то используйте такой факт, чтобы начать беседу с человеком. Например, скажите: "Привет, ты ведь Никита, верно? Меня зовут Женя. Я слышала, что ты давно знаком с моей подругой Яной".  Также можно сделать замечание о ситуации или об окружающих условиях. Например, если вам понравился необычный наряд человека, скажите: "У вас очень красивое платье, оно невероятно стильное. Можно спросить, где вы его купили?". На деловой встрече представьтесь и скажите, чем вы занимаетесь. Вам наверняка сообщат в ответ такие же сведения. Если вы хотите продолжить беседу, то можно обсудить общие аспекты вашей работы или поинтересоваться профессиональным мнением.  В любой ситуации можно обсудить тему, которая вас объединяет, будь то учебное заведение, знакомый человек или даже мероприятие, на котором вы встретились. Если вы хотите поговорить с конкретным человеком и слишком волнуетесь, чтобы представиться самостоятельно, то попросите кого-нибудь познакомить вас. В зависимости от ситуации можно обратиться к организатору встречи или общим знакомым, чтобы вас представили друг другу. Многие люди боятся начинать разговор с незнакомцами. Обычно это вызвано нашим предположением, будто окружающие не хотят, чтобы их беспокоили. Тем не менее, исследователи пришли к выводу, что после разговора с незнакомым человеком у большинства людей улучшается настроение, поэтому для страха нет причин!  Лучшим способом привыкнуть к беседам с незнакомцами станут регулярные попытки завязать разговор. При этом неважно, пытаетесь вы заговорить с человеком, который вам понравился, или просто хотите поболтать в очереди. Чем более частыми будут ваши попытки, тем легче вам будут даваться такие беседы.  Если вы ничего не знаете о человеке, то сделайте замечание о погоде или о чем-то другом. Так, всегда можно задать простой вопрос: "Красивое пальто. Где можно купить такое?". Разговоры на отвлеченные темы могут показаться скучными и неловкими, но это отличный способ получить самое общее представление о собеседника. Новые сведения помогут вам развить беседу и обсудить другие темы. Например, попробуйте начать разговор о хобби. Если человек назовет занятие, которое немного знакомо вам, то можно перейти к более глубокому обсуждению. Если вы хотите показать свою общительность и узнать человека, тогда не мешайте разговору складываться естественным путем. Если же вы хотите обсудить конкретную тему, то задайте направление беседы.  Не забывайте представиться и поговорить о пустяках, даже если ваш разговор имеет конкретную цель. Люди всегда охотнее общаются с вежливым и дружелюбным человеком. Проявите интерес к делам человека, а потом переходите к конкретным вопросам. Убедитесь, что у человека достаточно времени для такого разговора. При обсуждении частных тем важно, чтобы обстановка была соответствующей. Если у вас нет возможности следовать всем правилам, подойдите к человеку, немного обсудите посторонние темы, а затем сообщите, что вы хотите поговорить о чем-то конкретном, если сейчас это возможно.

english_section_name: Getting the Conversation Started

summary: Поддерживайте зрительный контакт. Слушайте и задавайте вопросы. Не поднимайте неуместные темы. Сохраняйте положительный настрой. Кратко расскажите о себе. Не обижайтесь. Вежливо попрощайтесь.

document: Покажите собеседнику, что вы заинтересованы в разговоре. Если постоянно смотреть по сторонам, человек может подумать, что вы не хотите разговаривать с ним. Человек охотнее будет общаться с вами, если интересоваться его жизнью и внимательно слушать. Покажите, что вы хотите лучше узнать человека, — слушайте его и задавайте вопросы.  При знакомстве задавайте много вопросов о работе, семье, интересах и увлечения человека.  Задавайте открытые вопросы, чтобы избежать ответов "да" или "нет". Так, не нужно спрашивать, любит ли человек суши. Лучше спросить, что он думает о новом суши-баре. В ответах не нужно постоянно ссылаться на свой опыт. Например, если человек говорит, что он постоянно занят, то лучше ответить: "Вам наверное трудно найди даже одну свободную минутку", — вместо: "Я очень хорошо знаю, каково это".  Еще можно демонстрировать свой интерес и внимание с помощью утвердительных фраз вроде "Да-да" или "Ничего себе", когда человек что-либо рассказывает вам. Когда придет ваш черед говорить, повторите ключевые моменты слов собеседника или кратко перескажите услышанное. Это покажет вашу внимательность и интерес. Помимо общих неоднозначных вопросов также не обсуждайте темы, которые могут быть болезненными для конкретного собеседника. Их не всегда получается предугадать, но внимательность поможет вам избежать ошибок. Например, если человек рассказал вам, что недавно развелся, лучше не обсуждать отношения. Попробуйте направить разговор в более позитивное русло. Если вы хотите, чтобы люди общались с вами, важно излучать правильную энергетику. Даже если вы настроены не слишком положительно, помните, что едва знакомые люди не захотят слушать ваши жалобы.  Всегда улыбайтесь во время разговора. Смейтесь, когда это уместно. Если не удается придумать позитивную тему для разговора, задайте человеку открытый вопрос вроде: "Чем планируете заниматься этим летом?". В некоторых обстоятельствах можно обсуждать серьезные темы. Например, если вы оба знаете человека, который находится в больнице, то вполне уместно выразить пожелания здоровья. При попытке подружиться с человеком или завести деловые связи вам следует немного рассказать о себе. Если произвести впечатление, то человек охотнее заговорит с вами при следующей встрече. При этом важно не делиться большим количество подробностей из личной жизни и не высказывать мнение по любому поводу.  Если кажется, что вы говорите больше собеседника, то найдите способ перевести разговор на человека. Спросите: "Что ты думаешь об этой ситуации?". Во время рассказов о себе помните о скромности. Никто не захочет слушать ваше хвастовство, даже если вы действительно успешны в чем-либо. Если человек не хочет разговаривать с вами, то не принимайте его решение на свой счет. Возможно, он чем-то занят или день человека не задался, и вы не имеете к его отказу никакого отношения. Если улыбаться и не надоедать, вы покажете себя воспитанным и уверенным человеком, и человек охотно с вами пообщается в другое время или в иных обстоятельствах. Когда разговор подойдет к концу, не забудьте поблагодарить человека за уделенное время или сказать, что вам было приятно пообщаться. Если вы пока не уходите с мероприятия, то найдите повод завершить разговор. Сделайте это до того, как у вас закончатся темы, а беседа станет бременем для обеих сторон. Например, можно сказать:  "Очень рада нашему знакомству, но я увидела человека, с которым мне очень нужно поговорить. Как вы смотрите на то, чтобы продолжить нашу беседу позже?". "Кажется, я проголодалась. Была очень рада познакомиться".

english_section_name: Being a Great Conversationalist

summary: Активно участвуйте в беседе. Собирайте информацию. Следите за событиями. Будьте интересны людям. Используйте метод медленной речи.

document: Если попытки заговорить с незнакомыми людьми вызывают у вас тревогу, то важно напомнить себе, что такие проблемы бывают у многих людей. Многие волнуются в социальных ситуациях, но это не значит, что они уходят от разговоров!  Лучший способ забыть о тревоге — брать инициативу в свои руки и активно общаться. Помните, что только вам известно о вашей неуверенности. Если подавить страх и притвориться уверенным в себе человеком, никто даже не догадается о тревоге и волнениях. Если вы планируете посетить мероприятие, попробуйте узнать о гостях заранее. Чем больше вам известно, тем лучше вы будете готовы к разговорам с присутствующими людьми.  Если это уместно, попробуйте найти информацию о гостях деловой встречи в интернете, чтобы ознакомиться с их последними проектами. Перед ужином у друга просто спросите о других гостях. Если не удается найти конкретные сведения, попробуйте представить, что может интересовать таких людей. Придумайте вопросы, которые позволят вам начать разговор. Например, на встрече в университете можно спрашивать людей, какие учебные предметы им кажутся наиболее интересными. Если вы переживаете о том, что вам будет нечего обсудить, попробуйте читать новости и следить за последними известиями. Если знать, что происходит в мире и вашем городе, то у вас всегда будут темы для разговора, пусть даже такие обыденные, как похолодание, которое ожидается на следующей неделе. Не обсуждайте политику с незнакомыми людьми. Не все любят обсуждать деликатные темы, но часть людей с удовольствием примет участие в горячих обсуждениях. Проще сказать, чем сделать, но у вас должны быть увлечения, чтобы другим было интересно общаться с вами. Любовь к путешествиям и фильмам будет хорошей темой для беседы.  Обсуждайте вопросы, которые понятны и знакомы людям. Например, спросите: "Я очень люблю пробовать новые блюда. У вас есть любимые рестораны поблизости?". Не планируйте свои слова наперед, иначе они могут прозвучать как заученный сценарий и даже вызвать неловкость, а неожиданный ответ может застать вас врасплох и выбить из колеи. Медленная речь поможет сохранять спокойствие, если вы волнуетесь перед беседой. Попробуйте говорить в три раза медленнее обычного, чтобы звучать уверенно и не молчать. Тренируйтесь дома медленно читать вслух. Старайтесь привыкнуть к такому темпу.

english_section_name: Getting Comfortable Talking to People


summary: Проведите посередине листа бумаги вспомогательную прямую линию. Нарисуйте на верхнем конце линии квадрат с треугольником. Добавьте 2 горизонтальных прямоугольника, вытянутых перпендикулярно к вертикальной линии, чтобы изобразить смотровые платформы. Соедините изогнутыми линиями углы квадрата с углами нижнего прямоугольника. Проведите от центральной прямой изогнутые линии, параллельные нарисованным раньше. Проведите вниз линии от нижнего прямоугольника под углом 45 градусов. Дорисуйте изогнутую вверх кривую, чтобы соединить опоры башни. Проведите горизонтальные отрезки между изогнутыми боковыми линиями, чтобы обозначить балки. Нарисуйте крест в каждом прямоугольнике балок. Готово!

document: Положите лист вертикально, чтобы на нем поместилась вся башня. Возьмите карандаш и линейку и проведите вспомогательную вертикальную линию посередине листа. Эйфелева башня симметрична, поэтому она будет выглядеть одинаково по обе стороны от этой центральной линии. Оставьте между верхним и нижним краями листа и центральной линией небольшие зазоры, чтобы у вас было место для вершины и опор башни.  Не слишком нажимайте на карандаш, чтобы в случае ошибки вы могли легко стереть ненужную линию. Можно расположить лист бумаги и горизонтально, однако в этом случае башня получится не такой высокой. Наверху Эйфелевой башни есть обзорная площадка и шпиль, которые при взгляде спереди имеют форму квадрата и треугольника. Начертите в верхней части вертикальной линии маленький квадрат размером с ноготь большого пальца так, чтобы линия проходила через его середину. Затем пририсуйте к нему треугольник так, чтобы его основание совпадало с верхней стороной квадрата, а вершина изображала верхний конец шпиля. Квадрат и треугольник не должны быть слишком большими, иначе вы не сможете нарисовать в правильной пропорции остальные части башни. Найдите середину центральной линии и проведите в этом месте узкий горизонтальный прямоугольник примерно в два раза шире, чем верхний квадрат. Затем найдите точку посередине между этим прямоугольником и нижним концом вертикальной линии и разместите здесь второй прямоугольник. Второй прямоугольник должен быть примерно в два раза длиннее, чем первый. Поставьте карандаш в один из нижних углов квадрата сверху. Проведите вниз изогнутую линию так, чтобы она проходила через верхний угол первого прямоугольника и заканчивалась на верхнем углу нижнего прямоугольника. Проведите симметричную линию от второго нижнего угла квадрата. Не продолжайте изогнутые линии до самого нижнего края листа, так как Эйфелева башня имеет более прямые опоры в нижней части. Начните эти линии примерно на треть ниже вершины башни. Проведите линию по одну сторону от центра так, чтобы она была параллельна той изогнутой линии, которую вы нарисовали перед этим. При этом изогнутая линия должна заканчиваться на нижнем прямоугольнике примерно на трети его длины от соответствующего края. Ничего страшного, если кривые получатся не идеально параллельными друг другу, так как Эйфелева башня становится шире у основания. Начните первую линию в одном из нижних углов нижнего прямоугольника и проведите ее вниз и в сторону от центральной вертикальной линии. Нижний край этой линии должен находиться на одном уровне с нижним концом центральной оси. Начните следующую наклонную линию в трети от конца прямоугольника. Когда концы наклонных линий окажутся на одном уровне, соедините их прямой горизонтальной линией. Сделайте то же самое со второй стороны башни. Помните, что Эйфелева башня симметрична, поэтому левая и правая половины должны выглядеть одинаково. Для устойчивости Эйфелева башня имеет изогнутые опоры. Начните изогнутую линию примерно на одной трети нижней части и изогните ее к центру нижнего прямоугольника. Симметрично проведите кривую относительно центральной направляющей, чтобы соединить опоры башни. При этом кривая не должна касаться нижней стороны прямоугольника. Начните с вершины башни и двигайтесь вниз к ножкам: разделите их на прямоугольники одинакового размера. Когда приблизитесь к нижнему краю, оставьте немного больше пространства между горизонтальными линиями, чтобы они отстояли дальше друг от друга. Когда вы закончите, в каждой опоре должно получиться 3–4 прямоугольника, промежуток между смотровыми площадками будет также иметь 3–4 прямоугольника, а между верхней смотровой площадкой и вершиной выйдет 15–16 небольших прямоугольников. Проведите пересекающиеся крест-накрест линии между концами каждой пары только что нарисованных вами балок, чтобы изобразить поперечные опоры башни. При этом поперечные опоры должны пересекаться в центре каждого прямоугольника, чтобы башня выглядела симметрично. После того, как вы заполните таким образом все прямоугольники, Эйфелева башня будет готова! Можно также нарисовать небольшие крестики вдоль смотровых площадок и в нижней арке, если вы хотите добавить больше деталей к рисунку.

english_section_name: Drawing a Simple Eiffel Tower

summary: Нарисуйте посередине листа вертикальную прямую линию. Проведите расходящиеся кривые по обе стороны прямой линии. Проведите горизонтальные прямоугольники так, чтобы они делили вертикальную ось на три равные части. Проведите под нижним прямоугольником две изогнутые кривые, чтобы обозначить опоры башни. Нарисуйте треугольник с изогнутыми боковыми сторонами так, чтобы его вершина заходила за верхний прямоугольник. Добавьте прямые горизонтальные отрезки между кривыми линиями, чтобы обозначить балки. Нарисуйте линии крест-накрест между опорными балками. Нарисуйте линии внутри арки, чтобы добавить опоры. Изобразите на вершине башни квадрат с закругленными углами, чтобы добавить самую верхнюю точку. Готово!

document: При этом лист можно расположить как вертикально, так и горизонтально. Не нажимайте на карандаш сильно — это будет вспомогательная линия. Не забудьте оставить небольшие зазоры между концами линии и верхним и нижним краями листа, чтобы добавить некоторые детали позже. Начните одну из этих линий с правой стороны центральной оси. Оставьте небольшой зазор между верхним концом линии и центральной осью. По мере продвижения вниз загибайте линию вправо. Затем проведите симметричную линию с другой стороны оси. В результате у вас получится напоминающая треугольник фигура с изогнутыми боковыми сторонами. При этом у вас получится такая перспектива, как будто вы стоите у основания Эйфелевой башни и смотрите на нее снизу вверх. Отмерьте треть длины центральной линии от ее верхнего конца и нарисуйте узкий вытянутый по горизонтали прямоугольник так, чтобы он слегка пересекал изогнутые боковые линии с обеих сторон. Затем отмерьте еще одну треть вниз вдоль центральной оси и проведите еще один прямоугольник. Этот прямоугольник должен быть примерно в два раза толще и длиннее, чем верхний, так как он расположен ближе к вам. Эти прямоугольники будут изображать обзорные платформы Эйфелевой башни. Нарисуйте между боковыми изогнутыми линиями арку. Начните с центральной направляющей чуть ниже нижнего прямоугольника и ведите изогнутую линию вбок так, чтобы под конец она была параллельна соответствующей боковой кривой. Проведите симметричную линию со второй стороны центральной оси. В результате между крайними боковыми линиями у вас должна получиться фигура в виде арки. Края основания этого треугольника должны располагаться на верхней стороне нижнего прямоугольника примерно в трети длины от каждого его конца. Проведите параллельно внешней кривой башни изогнутую линию вверх от нижнего прямоугольника так, чтобы она пересекала верхний прямоугольник. Завершите эту линию на центральной оси и проведите симметричную ей вторую наклонную линию с другой стороны этой оси. Поначалу можно провести линии через прямоугольники, просто не забудьте стереть их, чтобы они не были видны на окончательном рисунке. После того как вы нарисуете основу конструкции, добавьте к ней опорные балки. Начните с верха башни и проведите прямые горизонтальные отрезки от одной из внешних изогнутых линий к внутренней линии — в результате у вас получатся небольшие прямоугольники. Линии должны быть ближе друг к другу у вершины башни и дальше у основания, где они находятся ближе к вам. В результате у вас должно получиться 15–16 линий между вершиной башни и верхней обзорной платформой, 3–4 линии между двумя обзорными платформами и 3–4 линии на каждой опоре. Добавьте между соседними горизонтальными балками крестообразные линии, чтобы изобразить поперечные опоры. Эти линии должны заканчиваться в углах прямоугольников так, чтобы они соединялись с башней. Направление этих линий зависит от места их расположения относительно арки, так как вы рисуете в перспективе. Для начала проведите прямую вертикальную линию между двумя боковыми сторонами арки вдоль центральной направляющей. Затем добавьте наклоненные к центру линии вдоль арки. У нижнего края арки эти линии должны получиться почти вертикальными. В результате должно получиться шесть линий в основании башни, которые расположены примерно на одинаковом расстоянии друг от друга. Если вы хотите придать рисунку дополнительную глубину, нарисуйте вместо отдельных линий небольшие прямоугольники. В результате опоры будут выглядеть трехмерными. Нарисуйте вверху закругленный квадрат так, чтобы он немного выступал над вершиной башни. При этом стороны квадрата не должны пересекаться с другими частями башни, иначе рисунок будет выглядеть неаккуратно. После того как вы изобразите вершину башни, рисунок завершен!

english_section_name: Sketching the Eiffel Tower in Perspective


summary: Посмотрите на онлайн рынках, где продаются бриллианты оптом, или введите в поисковике «купить алмазы оптом» или «купить бриллианты». Полностью исследуйте каждый рынок, чтобы убедиться, что он законный. Закажите дизайн. Выберите металл. Определитесь с дизайном установки. В качестве альтернативы, проверьте оптовые клубы, которые продают бриллианты.

document: Проверьте мелкий шрифт. Просмотрите политику возврата и отчетность качества, придерживайтесь рынков, которые специально предлагаю GIA сертификат бриллиантов. Если на площадке не говорится, что они работают с сертификатами, возможно, это мошенничество. Обратитесь к ювелиру или другому алмазному специалисту, который предлагает услуги изготовления под заказ. Наиболее распространенные варианты – это желтое золото, белое золото, серебро и платина. Установка – это то место, которое держит алмаз на месте. Обычные дизайны, особенно для колец, могут быть крючки, коготки, крючковатые, короткие и тонкие. Некоторые могут продавать одни камни, в то время как другие продают уже готовые ювелирные изделия. Бриллианты в таких магазинах часто стоят дешевле, чем в ювелирных салонах или у розничных торговцев. Однако к такому варианту следует прислушаться, если вы чувствуете, что хотите купить отдельный камень и придумать дизайн установки.

english_section_name: Buying Wholesale Diamonds


summary: Купите татуировочную машинку. Используйте специальную краску для татуировок или китайскую тушь. Купите стерильные расходные материалы. Выберите картинку. Подготовьте кожу. Побрейте участок тела, на который вы будете наносить татуировку. Подготовьте рабочее место. Перенесите рисунок на кожу.

document: Если вы никогда раньше не делали татуировки, для начала следует купить машинку. Машинки работают с помощью электромагнитных катушек, которые направляют стержень, перемещающий несколько иголок вверх и вниз на большой скорости. Иголки погружают в краску, которая затем наносится под кожу. Наборы начинающего татуировщика содержат стерильные инструменты и стоят порядка 7000 рублей.  Татуировочные машинки и все необходимые расходные материалы стоят практически столько же, сколько небольшая татуировка в салоне, а это означает, что лучше сделать татуировку в салоне за те же деньги, если у вас нет татуировок. Но если на вашем теле есть татуировки и вы хотите сами научиться их делать,  следует потратиться на качественное оборудование. Если решите сделать машинку самостоятельно, это сэкономит вам деньги. Можно делать татуировки и без машинки - поищите соответствующие статьи об этом. Важно использовать лишь специальные краски либо китайскую тушь на основе углерода. Эти красители имеют натуральную основу и не вызывают отторжения, благодаря чему процесс нанесения татуировки становится безопасным. Не используйте другие красители.  У некоторых людей есть аллергия на отдельные вещества и красители, содержащиеся в краске, однако чаще всего это касается лишь цветных красок. Не стоит начинать с разноцветных красок, если вы еще ничего не умеете. Не используйте чернила из шариковых ручек и любые другие красители. Вы можете занести инфекцию, а рисунок получится некрасивым. Поскольку при домашнем татуаже риск занести в кровь инфекцию гораздо выше, важно использовать лишь новые, стерилизованные и не открытые расходные материалы. Лучше всего купить набор начинающего татуировщика. Для начала вам потребуются:  Новые иглы для татуировки Одноразовая емкость для краски Спирт Ватные диски или вата Резиновые перчатки Средство для обработки татуировки после нанесения (например, мазь с антибиотиком) Выбирая рисунок для первой татуировки, не стоит присматриваться к безумным картинкам или планировать сделать что-то большое. Выберите простой рисунок, который вы сможете расширить позже, если захотите. Возможно, вам подойдет какая-нибудь краткая фраза или рисунок одной линией? Подумайте, чего вы хотите. Вот несколько примеров возможных рисунков:  Буквы, написанные старым шрифтом Небольшие рисунки животных Звезды Кресты Якоря Сердца Чтобы вам было проще работать, вам следует очистить и подготовить место на коже. Не пейте алкоголь за несколько часов до работы и не принимайте болеутоляющие, разжижающие кровь (к примеру, аспирин), и другие лекарства. Примите душ, высушите тело, переоденьтесь в чистую одежду до начала работы. Сделайте несколько аккуратных движений острым лезвием, чтобы сбрить волосы с участка, где будет татуировка, а также вокруг этого места. Это нужно сделать даже в том случае, если там нет заметных волос. Бритва видит лучше, чем ваши глаза. Найдите чистую и ровную поверхность с хорошим освещением, где вы могли бы работать. Тщательно помойте рабочее место водой с мылом и дайте воде высохнуть. Затем расстелите большое количество бумажных полотенец по всей поверхности, чтобы не испачкать мебель или пол. Проветрите комнату - откройте окно или включите вентилятор. Вам будет больно, из-за чего вы будете потеть, поэтому лучше работать в прохладном помещении. Это можно сделать от руки (хотя так поступают очень редко) или с помощью трафарета, который по сути является временной татуировкой. Как правило, профессиональные татуировщики делают именно так.  Сначала нарисуйте рисунок на бумаге или распечатайте на принтере, затем положите его на трафаретную бумагу. После этого налейте немного трафаретной жидкости на бумагу и распределите ее по всему рисунку. Положите трафарет на кожу бордовой стороной вниз, стараясь максимально разровнять его. Оставьте на какое-то время и аккуратно снимите. Дайте коже полностью высохнуть.

english_section_name: Preparing for a Tattoo

summary: Простерилизуйте свои инструменты. Наберите краску в иглу. Прижмите иглу к коже. Наметьте рисунок. Продолжайте работать над татуировкой. Следите за чистотой иглы.

document: Основной риск, связанный с домашними татуировками, заключается в возможности занесения инфекции. Старайтесь добиться максимальной чистоты и используйте лишь новые стерильные инструменты.  Простерилизуйте иглу. Прежде чем приступить к работе, нужно опустить иглу в кипящую воду и прокипятить ее пять минут. Достаньте иглу из воды, просушите ее на бумажном полотенце, затем опустите в спирт и вытрите другим бумажным полотенцем. Аккуратно перелейте краску. Протрите емкость для краски бумажным полотенцем, смоченным в спирте, а затем налейте туда краску. Накройте емкость другим бумажным полотенцем, чтобы туда не попала пыль. Используйте меньше краски, чем, как вам кажется, вам нужно. Чаще всего достаточно небольшого количества краски, и всегда можно долить еще, если окажется мало. Держите под рукой стакан с чистой водой для промывания игры в процессе работы. Наденьте чистые резиновые перчатки. Держите возле рабочего места коробку с перчатками и будьте готовы регулярно менять их, поскольку руки будут потеть. Когда будете готовы приступить к работе, погрузите иглу в краску и расположите инструмент так, чтобы рука лежала устойчиво. Включите машинку, расположите иглу на одном уровне с намеченной линией и приступайте к работе.  Сначала нужно включить машинку, чтобы иголка начала двигаться. Не пытайтесь приставить иголку к коже, когда инструмент еще не будет включен. Второй рукой натягивайте и распрямляйте кожу. Кожа должна быть готова к рисунку. Чем туже она будет натянута, тем лучше. К некоторым машинкам можно прикреплять краску в баночке. Если у вас такая машинка, макать иглу в краску будет не нужно. Вставить иглу слишком глубоко практически невозможно, поскольку конструкция иглы не дает сделать этого, однако вам следует убедиться, что игла погрузилась как минимум на несколько миллиметров. Затем приступайте к рисунку.  Кожа будет слегка дергаться, когда вы будете вытаскивать иглу, однако крови будет мало. Если кожа не тянется вслед за иглой, это значит, что игла была погружена недостаточно глубоко. Если крови много, игла вошла слишком глубоко. Поскольку иглу плохо видно, лучше всего наклонять ее диагонально к коже, чтобы трубка ложилась на кожу. Начните медленно двигать иглой по линии рисунка. Доставайте иглу лишь когда пройдете несколько сантиметров. Вытрите лишнюю краску и работайте дальше. Не торопитесь, внимательно посмотрите на то, какой получается линия, чтобы татуировка вышла красивой.  Игла будет все время двигаться, поэтому временами будет сложно понять, где именно в коже она находится. Продвигайтесь вдоль линии рисунка, затем доставайте иглу и вытирайте излишки краски, чтобы не сбиться. Это очень медленный процесс. Прорисовывайте линии рисунка, вытирая лишнюю краску и заново заправляя машинку. Следите за тем, что вы делаете, и за толщиной линии. У качественных татуировок линии ровные, поэтому важно, чтобы нажим не менялся. Рисунок заполняется более толстой иглой и круговыми, а не прямыми движениями. Если эта татуировка у вас первая, это, возможно, вам не нужно, но никогда не бойтесь экспериментов. Время от времени смачивайте ее водой, прежде чем набрать ею краску. Чтобы татуировка получилась хорошей, а в кровь не попала инфекция, следует постоянно стирать излишки краски. Если положите иголку не в емкость для иглы и не на кожу, заново простерилизуйте ее с помощью бумажного полотенца и спирта. Прежде чем вернуться к работе, высушите иглу. Регулярно вытирайте лишнюю краску. Время от времени стирайте излишки краски и кровь с татуировки. Каждый раз используйте для этого чистое бумажное полотенце.

english_section_name: Tattooing Yourself

summary: Аккуратно очистите место с татуировкой. Сделайте повязку. Наведите порядок на рабочем месте. Снимите повязку и промойте татуировку водой.

document: Когда закончите, нанесите специальную мазь на место татуировки и накройте его чистой марлей. Свежие татуировки следует накрывать стерильным материалом, чтобы снизить риск развития инфекции.  Не наносите на свежую татуировку молочко для тела или вазелин. Эти вещества забивают поры, впитывают краску и не дают татуировке зажить. Многие люди ошибочно полагают, что вазелин способствует заживлению. Специальная мазь имеет похожую консистенцию, однако состав у нее другой. Используйте лишь небольшое количество мази. Чаще всего нужно выдавить совсем немного мази (размером с горошину). Татуировка должна зажить как можно скорее, а этого будет сложно добиться, если рана будет все время покрыта толстым слоем мази. Не стоит сразу же мыть татуировку. Если вы использовали стерильные инструменты, дайте ране время успокоиться, а воспалению пройти. Накройте татуировку и не трогайте ее. Наложите на татуировку повязку из мягкой марли. Будьте осторожны, поскольку эта область будет болезненной. Зафиксируйте концы повязки пластырем так, чтобы это не было слишком туго. Носите повязку как минимум два часа либо до конца дня. Это очень важный этап процесса заживления. Не снимайте повязку, чтобы рассмотреть татуировку. Подождите. Выбросьте остатки краски, иглу, перчатки и остальные расходные материалы. Использовать повторно эти вещи нельзя. Каждый раз при нанесении татуировки используйте новые и чистые материалы. В первый раз, когда будете мыть ее, используйте небольшое количество прохладной воды. Мойте татуировку, помогая себе рукой. Не погружайте татуировку под воду и не подставляйте под кран с водой. Это крайне важно.   Не погружайте татуировку под воду в первые 48 часов после работы. Затем аккуратно мойте татуировку каждый вечер перед сном теплой водой с мылом. Через два дня можно снова принимать душ как обычно и мыть татуировку уже там. Наносите тонкий слой мази на татуировку 2-3 раза в день в течение двух недель. Следите за кожей, чтобы  не допустить развития инфекции, и покажитесь врачу, если вам покажется, что татуировка воспалилась.

english_section_name: Cleaning and Healing


summary:
Откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Щелкните по «Проводник» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Откройте папку с BAT-файлом. Дважды щелкните по BAT-файлу. Щелкните правой кнопкой мыши по BAT-файлу и в меню выберите Запуск от имени администратора.

document: Для этого нажмите на логотип Windows в нижнем левом углу экрана. Вы найдете эту опцию в левой части меню «Пуск».  Также можно щелкнуть правой кнопкой мыши по логотипу Windows, а затем нажать «Проводник». Также можно найти этот файл: щелкните по «Этот компьютер» на левой панели окна, а затем введите имя файла в строке поиска в верхнем правом углу окна. Он должен запуститься. Если нет, запустите файл как администратор. Возможно, вам придется запустить файл от имени администратора — это зависит от содержимого BAT-файла. В большинстве случаев работа BAT-файла на экране не отображается, потому что все происходит в фоновом режиме. Выясните, для чего предназначен пакетный файл, потому что даже если вы не видите результаты его работы, он, скорее всего, успешно справился со своими задачами.

english_section_name: Running in File Explorer

summary:
Откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Введите cmd в строке поиска меню «Пуск». Щелкните правой кнопкой мыши по «Командная строка» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/66\/Windowscmd1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/66\/Windowscmd1.png","smallWidth":460,"smallHeight":383,"bigWidth":760,"bigHeight":633.3333333333334,"licensing":"
<\/div>"}. Нажмите Запуск от имени администратора. Введите cd, нажмите пробел, а затем введите путь к BAT-файлу. Нажмите ↵ Enter. Введите имя BAT-файла. Нажмите ↵ Enter.

document: Для этого нажмите на логотип Windows в нижнем левом углу экрана. По мере ввода поискового запроса под ним будут отображаться результаты поиска. Этот значок имеет вид черного квадрата с белыми символами. Возможно, вам придется запустить командную строку от имени администратора — это зависит от содержимого BAT-файла. «cd» — эта команда для изменения каталога, а путь — это расположение папки с BAT-файлом. Например, если пакетный файл находится на рабочем столе пользователя «Иван», введите: cd /Пользователи/Иван/Рабочий стол. Обязательно вставьте пробел между командой «cd» и расположением файла. Текущий каталог изменится на папку с BAT-файлом. Не забудьте про расширение .bat. Например, если BAT-файл называется «install», в командной строке введите install.bat. BAT-файл будет запущен. Как только на экране отобразится мигающий курсор, считайте, что пакетный файл завершил работу. Если в командной строке отобразилось сообщение об ошибке, внимательно прочитайте его, чтобы внести изменения в код BAT-файла.

english_section_name: Running in Command Prompt


summary: Сварите яйца в луковой шелухе. Покрасьте яйца с помощью пищевого красителя. Подпишите скорлупу.

document: Если вы пометите яйца, когда варите их, то вам не нужно будет выполнять вышеприведенные тесты, чтобы определить состояние яиц. Положите в кипящую воду шелуху лука. Вареные яйца станут бежевого цвета. Благодаря этому вы сможете легко отличить сырые яйца от вареных.   Чем больше шелухи вы положите, тем более очевидным будет эффект. Если возможно, используйте около 12 штук луковой шелухи, чтобы яйца приобрели желаемый цвет. Шелуха от красного лука окрашивает яйца в более темный цвет. Шелуха от белого и желтого лука окрашивает яйца в менее насыщенный цвет. Благодаря этому вы сможете с легкостью определить, какое яйцо вареное, а какое нет. Вы можете даже разработать код окрашивания яиц: красный для яиц, сваренных вкрутую, синий — для сваренных всмятку и так далее.  Если вы варите яйца в небольшой миске, добавьте несколько капель пищевого красителя и несколько чайных ложек уксуса в воду. Также можно сначала отварить яйца, а затем промыть их раствором, состоящим из 1/2 стакана кипятка, 1 чайной ложки уксуса и нескольких капель пищевого красителя. Этот метод самый простой и быстрый. Просто сварите яйца, как вы делаете это обычно, затем достаньте яйца из воды и подождите, пока они высохнут. Когда они полностью высохнут, маркером или карандашом поставьте отметку. Например, вы можете написать букву "B" если яйцо "вареное".  Не переживайте, вы делаете отметки на скорлупе яйца, которую впоследствии удалите, поэтому вы можете писать на яйце даже чернилами.

english_section_name: Marking Boiled Eggs


summary: Поддерживайте своих младших братьев и сестер, когда у них какие-то важные мероприятия. Вместе обедайте или ужинайте. Займитесь чем-нибудь интересным. Делитесь секретами. Обсуждайте разные проблемы. Старайтесь общаться хотя бы раз в неделю, если вы не живете вместе.

document: Если вашему брату предстоит написать сложную контрольную, помогите ему подготовиться! Если ваш брат или сестра участвуют в церемонии награждения, обязательно придите и поддержите их.  Подарите им открытку или подарок, чтобы показать, что вы ими гордитесь. Скажите: «Желаю удачи на сегодняшнем тесте!» или «Поздравляю с поступлением! Я так тобой горжусь!» Как можно чаще старайтесь собираться вместе за обедом или за ужином. Если вы водите машину, а у вашей младшей сестры еще нет прав, отвезите ее в бургерную и пообедайте вместе. Если вы еще слишком молоды, чтобы водить машину, просто сделайте несколько бутербродов и устройте пикник в парке. Проводите время вместе: отложите в сторону телефоны и гаджеты и просто поболтайте. Найдите занятие, которое нравится и вам, и вашей младшей сестре/брату. Сходите на новый фильм, который вы оба ждали. Если вы собираетесь отправиться за покупками, возьмите с собой сестру. Проведите день на пляже, сходите на прогулку или в боулинг. Если вы доверяете своей младшей сестре, поделитесь с ней секретами. Таким образом, она почувствует себя более комфортно рядом с вами и тоже захочет поделиться с вами своими секретами. Но не забывайте о разнице в возрасте и рассказывайте только то, что соответствует ее возрасту. Например, если вашей младшей сестре уже исполнилось 13 лет, можно рассказать ей о своем первом поцелуе. Даже если вы будете хорошей старшей сестрой, все равно рано или поздно у вас возникнут проблемы с младшей сестрой или братом. Когда это случится, выслушайте мнение своей сестры или брата и проявите уважение к их точке зрения. Даже если иногда вас это будет злить, сохраняйте спокойствие и глубоко дышите. Можно сказать: «Слушай, меня разозлило то, что ты на днях взяла без спроса мою рубашку. Я не против того, чтобы одалживать тебе свои вещи, но в следующий раз  сначала спроси меня, ладно?» Обязательно поддерживайте связь с братьями и сестрами, даже если живете отдельно. Звоните друг другу, переписывайтесь и обязательно поздравляйте друг друга с важными событиями. Можно создать групповой чат, где вы сможете общаться все вместе, делиться смешными картинками и рассказывать о том, как прошел день.

english_section_name: Building Your Relationship

summary: Слушайте родителей. Ведите себя ответственно. Помогайте по дому. Извиняйтесь, если вы не правы. Заступайтесь за своих младших братьев и сестер. Говорите своим младшим братьям и сестрам добрые слова. Хорошо учитесь и усердно работайте. Будьте честны.

document: Очень важно демонстрировать уважение к родителям. Ваши братья и сестры поступают в соответствии со своими наблюдениями за вашим поведением. Не нарушайте правила своих родителей, не перечьте им и всегда проявляйте уважение.  Также проявляйте уважение к другим людям. Уважайте учителей, старших и других авторитетных людей. Поддерживайте порядок в комнате. Возвращайтесь домой тогда, когда вам скажут родители, старайтесь придерживаться остальных правил. Если вы несовершеннолетняя, не употребляйте алкогольных напитков и наркотических веществ. Следите за своим профилем в социальных сетях, не публикуйте вещи, которые могут смутить ваших близких. Покажите младшим братьям и сестрам важность уборки и помощи в домашних делах. Убирайтесь в своей комнате и во всей квартире. Мойте посуду, выносите мусор и готовьте, если умеете. Мотивируйте их помогать вам и родителям в домашних делах. Даже лучшая старшая сестра может ошибаться! Если вы были не правы, обязательно извинитесь. Важно быть искренней и честной, а также предпринять меры, чтобы избежать этой ошибки в будущем. Скажите что-нибудь вроде: «Мне жаль, что я тебя тогда дразнила за твое платье, сестренка. Прости, мне не стоило все это говорить. Я больше не буду смеяться над твоей одеждой». Если вы заметили, что над вашим младшим братом или младшей сестрой издеваются — вмешайтесь. Никогда не позволяйте никому обижать и обзывать их! Защищайте их и заступайтесь за них, чтобы они видели вашу поддержку.  Если вы видите, что над вашей сестрой или братом издеваются, немедленно вмешайтесь: «Оставь его в покое! Если хочешь подраться, найди кого-нибудь своего возраста!» Если ситуация становится слишком серьезной, и вашему брату или сестре нанесли физический вред, обратитесь к кому-то из взрослых, но не оставляйте своего брата или сестру один на один с обидчиком! Обратитесь за помощью. Поверьте, слова обладают большой силой! Одно оскорбительное слово они будут помнить дольше, чем 10 комплиментов. Даже если вам нужно поправить брата или сестру и вмешаться в их поведение, сделайте это любезно и с уважением. С окружающими также следует разговаривать любезно, не кричите и не ругайтесь. Например, если вы понимаете, что брат или сестра ведут себя неправильно, скажите: «Слушай, я заметила у тебя в сумке пачку сигарет. Ты же знаешь, что мама и папа не хотят, чтобы ты курил(а). Я не собираюсь ябедничать, но я правда волнуюсь о твоем здоровье. Расскажи мне, почему ты начал(а) курить?» Покажите брату или сестре ценность усердной работы. Разумно распоряжайтесь своим временем, занимайтесь продуктивными делами, читайте, учитесь и работайте. Концентрируйтесь на учебе и выполняйте домашние задания, получайте хорошие оценки. Вовремя приходите на работу или на учебу, усердно работайте. Иногда это бывает очень сложно, но старайтесь всегда говорить правду. Если ваши братья и сестры видят, что вы лжете родителям, они будут считать, что лгать вполне нормально. Если вы будете честным и искренним человеком, вы станете хорошим примером для них.

english_section_name: Setting a Good Example