summary: Не брейте кожу за три недели до эпиляции. Решите, какой вид эпиляции вы хотите. Выберите заслуживающий доверия салон красоты. Примите перед процедурой обезболивающее или противовоспалительное средство. Не бойтесь во время процедуры. Выдохните воздух при отрывании восковой полоски. Наденьте удобное нижнее белье и юбку или свободные брюки. Через неделю после эпиляции проведите пилинг.

document: Если вы регулярно бреете кожу и собираетесь пройти процедуру восковой эпиляции, не брейтесь за три недели до намеченного времени, чтобы у вас успели отрасти волосы. Если вы никогда ранее не удаляли лобковые волосы, подумайте о том, чтобы подстричь их. Для восковой эпиляции лучше всего подходят волосы длиной около 0,6 сантиметра. Существует два вида восковой эпиляции: эпиляция бикини (при этом удаляются волосы сверху и по сторонам влагалища) и бразильская эпиляция (в этом случае удаляются все волосы в области лобка). Определитесь, как много волос вы хотите удалить, и выберите подходящую процедуру. Если вы не делали восковую эпиляцию раньше, не начинайте с бразильской эпиляции, так как она довольно болезненна. Попробуйте для начала несколько раз сделать эпиляцию бикини. Посмотрите, какие салоны красоты и спа-салоны находятся в ваших окрестностях. Один из простых способов выбрать подходящий салон заключается в том, чтобы обзвонить все ближайшие салоны красоты и спросить, делают ли они восковую эпиляцию. Расспросите их об опыте работы, о том, как они обеспечивают чистоту и стерильность, и о стоимости данной процедуры. В зависимости от места вашего проживания профессиональная восковая эпиляция может стоить от 700 до 5000 рублей. Восковая эпиляция может сопровождаться болью, но эту боль можно уменьшить. Примите перед эпиляцией стандартную дозу того болеутоляющего средства, которым вы обычно пользуетесь. Если вы плохо переносите боль, примите еще одну дозу обезболивающего после процедуры. Не принимайте перед эпиляцией больше одной стандартной дозы. Если это ваша первая восковая эпиляция, вы можете испытывать дискомфорт и даже нервничать оттого, что полностью оголены ниже пояса перед незнакомым человеком, однако в этом нет ничего страшного! Процедуру проводит профессиональный работник салона.  Если вы делали эпиляцию несколько раз и все еще чувствуете при этом дискомфорт, попробуйте слушать во время процедуры музыку или аудиокнигу. Это поможет вам отвлечься. Если работник салона поступил неподобающим образом или сделал что-либо не так, постарайтесь как можно быстрее прекратить процедуру и сообщите об инциденте дирекции салона или полиции. Вполне вероятно, что при восковой эпиляции вы испытаете боль, хотя и несильную. Постарайтесь при этом не стискивать зубы и не напрягать мышцы, так как это лишь ухудшит положение. Вместо этого сосредоточьтесь на глубоком дыхании и выдохните воздух как раз в момент отрыва полоски. Говорят, что проведение восковой эпиляции сразу после окончания месячных помогает снизить боль! После процедуры эпиляции возможны некоторое недомогание и повышенная чувствительность кожи. Приготовьтесь к этому и наденьте удобное хлопчатобумажное белье и юбку или просторные брюки. Не надевайте брюки в обтяжку или тесное нижнее белье в течение хотя бы суток после эпиляции. Чтобы сохранить гладкость кожи в области лобка, предотвратить раздражение и появление вросших волос, через неделю после эпиляции аккуратно потрите кожу люфой.

english_section_name: Getting Professionally Waxed

summary: Не прибегайте к лазерной эпиляции, если у вас светлые волосы или темная кожа. Подготовьтесь финансово. Не проводите восковую эпиляцию по меньшей мере за 4 недели до удаления волос лазером. Побрейте кожу перед лазерной эпиляцией (но не используйте крем для депиляции). Избавьтесь от чувства неловкости. Если вы испытываете сильную боль, сообщите об этом специалисту по лазерной эпиляции. Не удивляйтесь, когда волосы просто выпадут. Будьте готовы к нескольким процедурам.

document: Удаление волос лазером лучше всего подходит для светлой кожи и темных волос. Если у вас слишком светлые волосы, с помощью лазера будет сложно обнаружить волосяные фолликулы (именно в этом заключается лазерная эпиляция). Темная кожа также затрудняет поиск волосяных фолликул, что может привести к сильной боли и даже ожогу. Современные лазеры, такие как твердотельные Nd:YAG-лазеры, лучше приспособлены для работы с темными типами кожи. Лучше позвонить в салон заранее и убедиться, что они используют именно Nd:YAG-лазер. Средняя цена лазерного удаления волос зависит от того, собираетесь ли вы сделать эпиляцию бикини или бразильскую эпиляцию. Цены на лазерную эпиляцию бикини начинаются от 1000 рублей и могут доходить до 30000 рублей. Бразильская эпиляция лазером стоит, как правило, несколько дороже. При лазерной эпиляции необходимо, чтобы волосяные фолликулы были целыми и располагались внутри кожи, в то время как при восковой эпиляции они выдергиваются из кожи. Чтобы лазерное удаление волос прошло как можно успешнее, хотя бы за четыре недели до процедуры воздерживайтесь от восковой эпиляции. Чтобы извлечь из лазерной эпиляции максимальную пользу, необходимо накануне вечером побрить область лобка. Однако не применяйте крем для депиляции, так как используемые при этих процедурах вещества могут взаимодействовать, что способно вызвать раздражение и боль. Вы можете нервничать и даже слегка опасаться при мысли о том, что окажетесь голой ниже пояса перед незнакомым человеком, однако не волнуйтесь! Специалист по лазерной эпиляции является профессиональным работником. Если вам необходимо развеяться и отвлечься, сосредоточьтесь на звуке, который издает работающий лазер. Если специалист по лазерной эпиляции сделает или скажет что-либо неподобающее, как можно скорее завершите процедуру и сообщите об инциденте дирекции салона или полиции. Как правило, удаление волос лазером сопровождается легким и немного неприятным покалыванием. Если вы почувствуете боль или сильный жар, попросите специалиста уменьшить интенсивность. При этом не волнуйтесь, что “заплаченные деньги пропадут зря”, — если вы чувствуете покалывание, значит метод работает! Последствия лазерной эпиляции проявляются не сразу. Проходит около двух недель, прежде чем появляются видимые результаты, а до этого волосы могут продолжать расти как ни в чем не бывало. Через 2-3 недели волосы начнут выпадать. В это время можно сбрить их. Для полного и постоянного удаления волос может понадобиться от 1 до 10 сеансов лазерной эпиляции. В среднем требуется 6 сеансов.

english_section_name: Investing in Laser Hair Removal

summary: Подстригите волосы, прежде чем наносить крем. Предварительно испытайте небольшое количество крема на своей руке. Не наносите крем на чувствительные участки. Нанесите тонкий слой крема с помощью приложенной к нему лопаточки. Подождите рекомендуемое время. Смойте крем в душе.

document: Осторожно обращайтесь с ножницами, чтобы не порезаться. Прекратите подстригать волосы, если вам покажется, что вы слишком близко подобрались к коже. Прежде чем использовать новое средство или крем, лучше нанести его на небольшой участок менее чувствительной кожи. Испытайте крем на руке или бедре и определите, не вызывает ли он покраснение, боль или другую отрицательную реакцию. Если да, то не используйте его для удаления лобковых волос! После нанесения крема подождите 24 часа, прежде чем использовать его в области лобка. Если крем не вызвал отрицательной реакции, скорее всего, его можно использовать для лобковых волос. Однако будьте осторожны и следите, чтобы крем не попал во влагалище. Наносите крем на лобковые волосы на достаточном расстоянии от половых губ. Наносите крем ровным слоем и следите, чтобы он не скапливался в отдельных местах. Следуйте приложенным к крему инструкциям и помойте после этого руки. Ни в коем случае не наносите крем на чувствительные участки! Лучше всего ограничиться линией бикини. Если крем попадет на половые губы, немедленно смойте его. Это время может быть разным, в зависимости от того, какой крем вы используете. Поставьте таймер и приготовьтесь удалить крем для депиляции сразу же по истечении отведенного времени.  Крем для депиляции марки Eveline Cosmetics рекомендуется удалять через 3–10 минут.  Крем для депиляции марки Veet рекомендуется удалять через 5–10 минут. Пустите в душе воду и аккуратно смойте весь крем для депиляции. Используйте полотенце или мочалку, чтобы удалить крем. Вместе с кремом должны смыться и волосы. Если волосы останутся, повторите процедуру через 24 часа.

english_section_name: Using Removal Cream on Bikini Line Hair

summary: Приобретите набор для восковой депиляции в домашних условиях. Подстригите волосы, так чтобы их длина составляла около 0,6 сантиметра. Перед эпиляцией проведите пилинг — это предотвратит образование вросших волос и снизит боль. Разогрейте восковые полоски между ладонями, прежде чем наносить их на кожу. Нанесите на кожу детскую присыпку. Натяните кожу. Наложите восковую полоску в направлении роста волос и прижмите ее к коже. Быстро оторвите полоску. Успокойте кожу детским маслом или гелем с алоэ вера.

document: Такой набор можно заказать через интернет или купить в магазине косметики. Можно приобрести как одноразовый набор для восковой депиляции, так и упаковку с несколькими такими наборами. Учтите, что подобные наборы предназначены для удаления волос с различных участков тела, поэтому выберите набор для депиляции именно лобковой области. Одноразовый набор для восковой депиляции в домашних условиях может стоить от 500 до 2000 рублей. Слишком длинные волосы тяжелее вытянуть, и процесс может быть довольно болезненным, если они тянутся в разных направлениях. В то же время слишком короткие волосы плохо схватятся воском и могут остаться на месте. Подстригайте лишь те волосы, которые вы собираетесь удалить. Решите, хотите ли вы удалить все волосы или только те, которые выступают за линию бикини. Прежде чем проводить восковую эпиляцию, удалите с поверхности кожи отмершие клетки при помощи скраба для тела или рукавицы для пилинга. Слегка потрите полоски с холодным воском между ладонями, чтобы они разогрелись. В результате они лучше пристанут к волосам. Не разогревайте их в микроволновой печи или в горячей воде — достаточно будет тепла вашего тела. Детская присыпка впитает влагу, в результате чего кожа станет сухой, и восковые полоски лучше пристанут к ней. Это особенно важно при использовании восковых полосок. Своей неведущей рукой потуже натяните кожу. При этом вы должны ощутить легкий дискомфорт, но не боль. Если вы почувствуете сильную боль, ослабьте натяжение. Проследите, чтобы полоска плотно прижалась к коже. Слегка пригладьте полоску, чтобы ее края также пристали к коже. При этом не бойтесь боли. Восковая эпиляция довольно болезненна, а медленное отрывание полоски может вызвать у вас неприятные ощущения и снизить эффективность процедуры. Более того, медленные действия усиливают боль. Представьте, что вы отрываете лейкопластырь, и сделайте это одним резким движением. При отрывании полоски попробуйте резко выдохнуть воздух, чтобы отвлечься от боли. Если у вас чувствительная кожа, гель с алоэ вера хорошо поможет снять раздражение после холодной восковой депиляции. Нанесите тонкий и при необходимости смажьте кожу еще раз через некоторое время. Ни в коем случае не используйте средство после бритья или обычное увлажняющее средство, так как они могут вызвать сильную боль и высушить кожу.

english_section_name: Applying Cold Wax

summary: Решите, какой участок вы хотите побрить. Подстригите волосы Прежде чем сбривать волосы, в течение 5–10 минут примите теплый душ или ванну. Перед сбриванием волос проведите легкий пилинг кожи, чтобы предотвратить образование вросших волос. Нанесите крем или гель для бритья. Используйте острую бритву. Одной рукой туго натяните кожу. Брейте по направлению роста волос. По окончании бритья ополосните кожу. Нанесите детское масло или гель с алоэ вера, чтобы снять раздражение кожи.

document: Не обязательно полностью сбривать все лобковые волосы. В зависимости от ваших целей, можно сбрить волосы лишь на линии бикини (то есть в тех местах, которые выступают из-под бикини) либо все лобковые волосы. Выберите, что лучше подходит вам: например, можно не сбривать волосы на половых губах и вокруг заднего прохода. Поступайте так, как вам нравится! При желании можно даже сделать так, чтобы оставшиеся волосы образовывали определенную фигуру, например треугольник или квадрат! , прежде чем сбривать их. При этом не подстригайте волосы слишком коротко, чтобы не порезаться. Используйте ручное зеркальце, чтобы лучше видеть нужный участок, и прекратите подстригать волосы, если вам покажется, что вы слишком близко подобрались к коже. Цель состоит в том, чтобы укоротить волосы, а не полностью обрезать их до самых корней. Теплая вода смягчит кожу и расслабит волосяные фолликулы, что сделает бритье более легким и безболезненным. Используйте при этом мягкий химический скраб, например Loreal Paris "Бесконечная свежесть" или Nivea "Ежедневный очищающий гель-скраб". Нанесите немного скраба и круговыми движениями осторожно растирайте его по коже в течение 30 секунд. Затем смойте скраб теплой водой. Ни в коем случае не делайте пилинг и не брейте волосы, если на коже есть открытые порезы или солнечные ожоги. Будьте осторожны и следите, чтобы крем не попал во влагалище. Не наносите крем на половые губы и при необходимости смойте его и нанесите еще раз. Используйте прозрачный крем или гель для бритья, чтобы вы могли видеть, где именно находятся волосы.  В крайнем случае можно использовать кондиционер для волос, однако не следует делать это регулярно, так как по сравнению с большинством кремов для бритья кондиционер недостаточно увлажняет кожу. Не используйте вместо крема для бритья мыло или шампунь. Прежде чем приступить к бритью лобковых волос, подумайте о том, чтобы поставить на бритву новую головку с лезвиями. Выберите удобную бритву. Помните, что чем крупнее бритва, тем она более громоздка в использовании. Чтобы вам было легче, возможно, стоит использовать бритвенный станок с увлажняющей полоской. Это облегчит бритье и сделает его более гладким. При бритье лобковых волос сложность состоит в том, что в данном месте кожа довольно неровная. Аккуратно оттяните кожу своей неведущей рукой, чтобы образовалась более ровная поверхность, возьмите бритву в ведущую руку и приступите к бритью. Чтобы предотвратить образование вросших волос, лучше брить волосы по направлению их роста, а не против него. Брейте медленно и осторожно, без резких движений. Периодически ополаскивайте бритву, чтобы удалить сбритые волосы. Смойте с кожи крем для бритья и остатки волос. Если при бритье вы нечаянно порезались, смойте кровь и не волнуйтесь! Небольшой порез вполне безвреден. Однако в случае сильного пореза обратитесь за медицинской помощью. Детское масло также противодействует образованию угрей, а гель с алоэ вера лучше подходит для чувствительной кожи. Смажьте кожу так, чтобы на ней образовался тонкий защитный слой. При необходимости нанесите средство еще раз. Не используйте средство после бритья или свой обычный увлажняющий лосьон, так как они могут вызвать сильное жжение!

english_section_name: Removing Hair by Shaving


summary: Чтобы удалить неприятный запах от сандалий, воспользуйтесь пищевой содой. Попробуйте воспользоваться наполнителем для кошачьих туалетов. Замените стельки. Уничтожьте бактерии.

document: Пищевая сода является натуральным средством для удаления запахов. Стоит она совсем немного, и купить ее можно практически в любом продуктовом магазине или супермаркете.  Положите сандалии в большой полиэтиленовый пакет с зип-застежкой. Насыпьте внутрь обуви щедрое количество пищевой соды, закройте пакет и оставьте обувь в нем на ночь. Также, чтобы придать сандалиям приятный аромат, можно попробовать капнуть внутрь обуви 1-2 капли эфирного масла лаванды или сладкого апельсина. Капать эфирное масло необходимо поверх соды, а не на обувь напрямую. Если вы используете более нескольких капель эфирного масла, то можете создать себе дополнительные проблемы, так как кожа может стать липкой и начать сильнее пачкаться. Прежде чем надевать обувь, обязательно очистите ее от соды. Если пищевая сода не сможет полностью справиться с запахом, то его остатки можно попробовать удалить с помощью наполнителя кошачьих туалетов.  Возьмите старые капроновые колготки. Если у вас нет старых колготок, в любом обувном магазине можно приобрести капроновые следки, которые используются для примерки обуви. Насыпьте в носки капроновых колготок по горсти наполнителя для кошачьих туалетов. Если у вас нет кошки, попросите немного наполнителя у своих друзей, которые держат кошку. Вам потребуется лишь две горсти наполнителя, поэтому нет смысла приобретать ради этого целую пачку. Завяжите колготки с наполнителем, поместите получившиеся мешочки в обувь и оставьте на ночь. Наполнители для кошачьих туалетов предназначены поглощать запахи, а многие марки наполнителей выпускаются с приятными ароматическими добавками. Неприятный запах кожаной обуви обычно концентрируется в стельке, так как она больше всего пачкается, впитывает в себя пот и создает условия для развития бактерий, издающих неприятный запах. Замена стелек зачастую является единственным возможным средством спасения обуви.  Если ваши сандалии обладают сменными стельками, замените их. Новые стельки можно приобрести в обувном магазине, их размер должен соответствовать размеру вашей обуви. Постарайтесь приобрести стельки хорошего качества от надежного производителя, которые будут специально предназначены для открытой обуви. Если у ваших сандалий несъемная стелька, то можно отнести их в обувную мастерскую. Специалист осмотрит обувь и в большинстве случаев сможет срезать старые стельки и пришить новые. Данный шаг будет считаться разумным, если ваши сандалии достаточно дорогие, и вы пока не можете позволить себе приобрести новую пару, так как за свои услуги обувная мастерская возьмет с вас определенную плату. Источником неприятного запаха служат бактерии, которые процветают в благоприятных условиях грязи и пота, которые создаются внутри обуви. Если вы хотите избавиться от запаха, то необходимо уничтожить бактерии.  В конце каждого дня обрабатывайте сандалии дезодорантом для обуви или специальным дезинфицирующим средством, уничтожающим бактерии. Поищите средство для обработки спортивной обуви. Оно будет обладать наилучшим эффектом, так как обычно спортивная обувь пахнет сильнее всего.  Также можно попробовать самостоятельно приготовить дезинфицирующее средство из воды, масла чайного дерева и уксуса и применять его для обработки обуви. Обязательно давайте обуви просохнуть, прежде чем надевать ее. В теплую сухую погоду обувь можно выставить на улицу, но только не на прямое солнце. Также ее можно просто поставить в какое-нибудь теплое место у себя дома.

english_section_name: Eliminating Odors

summary: Определите типы загрязнений, которые требуется очистить. Удалите с сандалий налипшую засохшую грязь. Вымойте сандалии. Сотрите с кожи пену и остатки чистящего средства. Высушите сандалии.

document: Пятна на коже и обесцвечивание ее участков может происходить по целому ряду различных причин, поэтому первым делом необходимо выявить источник проблемы, прежде чем приступать к ее исправлению.  На кожаных сандалиях нередко появляются пятна и разводы от контакта с водой, которые выглядят непрезентабельно, но на самом деле не являются загрязнением. Их можно быстро удалить с помощью раствора белого винного уксуса и воды в пропорции один к одному. Данным раствором слегка увлажняются пострадавшие участки кожи. Этот же раствор помогает удалить солевые разводы на зимней кожаной обуви. Будьте осторожны и следите за тем, чтобы не намочить кожу слишком сильно. Испачканные сандалии могут нести на себе различные виды загрязнений, начиная от следов грязи и заканчивая более глубокими пятнами от масла, вина и иных жидкостей. Чтобы провести надлежащую чистку кожаных сандалий, вам необходимо определить тип загрязнения и желаемые результаты после его удаления. Также вы можете пожелать отполировать или восстановить поцарапанные места, следы потертостей и прочие повреждения наружного слоя кожи. Если на сандалиях имеются лишь незначительные пятна, то, чтобы их удалить, будет достаточно жидкого средства для мытья посуды или жидкого мыла для рук. Воздержитесь от применения кускового мыла, так как его уровень pH заметно выше уровня pH кожи, поэтому оно будет пересушивать ее. Чтобы удалить крупные или въевшиеся пятна, попробуйте воспользоваться специальным средством для чистки кожи, которое вы сможете найти в обувных магазинах, в крупных супермаркетах или заказать через интернет. Прежде чем начинать чистить кожу специальным средством или увлажнять ее, необходимо удалить с сандалий налипшую и засохшую грязь. В ином случае вы рискуете намочить и размазать грязь по сандалиям, и удалить ее будет сложнее. Возьмите мягкую сухую тряпочку или щетку с мягкой щетиной (для этого отлично подойдет старая зубная щетка) и осторожными движениями сметите грязь с поверхности обуви. Помните о том, что мягкую эластичную кожу легко поцарапать. Если при удалении грязи с кожи вы будете прикладывать чрезмерную силу, то можете оставить на ней неисправимые царапины. Увлажните чистую мягкую тряпочку и нанесите на нее немного жидкого мыла или средства для чистки кожи. Затем осторожно потрите испачканные участки сандалий. Для создания пены необходимо совершать легкие равномерные трущие движения. Возьмите другую чистую и слегка увлажненную тряпочку. С ее помощью круговыми движениями сострите с поверхности кожи остатки чистящего средства. Их необходимо удалить полностью. Несмотря на то, что сандалии следует оградить от переувлажнения, очень важно убрать с них любые остатки чистящих средств. Лучше всего с этим справится влажная тряпочка. Если одной тряпочки окажется недостаточно, чтобы завершить работу, возьмите еще одну. Прежде чем приступать к носке сандалий, их необходимо тщательно просушить. Иначе влажные участки кожи сразу соберут на себя пыль и грязь, от чего на сандалиях появятся новые пятна.   Лучше всего сушить обувь при естественном солнечном освещении, но не на прямом солнце. Прямой солнечный свет может разрушать кожу и приводить к появлению трещин на ней.  Не пытайтесь просушить сандалии простым вытиранием и не обувайте их, пока они полностью не высохнут.

english_section_name: Cleaning the Leather Upper

summary: Обработайте новые сандалии защитным средством для кожаной обуви. Следите за тем, чтобы обувь оставалась сухой. Не допускайте попадания в обувь грязи. Соблюдайте гигиену ног.

document: Если вы купили новые сандалии или другую кожаную обувь, то ее сразу можно обработать водоотталкивающим и грязезащитным средством. Чтобы средство не попало внутрь обуви, набейте ее скомканными газетами до начала обработки. Кожа начинает терять цвет при намокании, кроме того намокание обуви может провоцировать возникновение неприятного запаха.  Для дождливой погоды выбирайте обувь из искусственных материалов, например, сланцы или резиновые шлепки. Если на особом мероприятии вы хотите появиться в кожаных сандалиях, возьмите их с собой, чтобы потом переобуться в них внутри помещения. Если ваши сандалии промокли, обязательно дайте им просохнуть. Поставьте их в теплое освещенное солнцем сухое место. Тем не менее, не оставляйте сандалии под прямым солнцем, так как кожа может пересохнуть и начать трескаться. A window is a good location. В жаркую погоду грязь, пыль и песок нередко попадают в сандалии. Когда грязь вступает в контакт с потом, из нее образуется липкая субстанция с достаточно неприятным запахом. Данная проблема усугубляется в климатических условиях повышенной влажности, когда влага воздуха вносит свой вклад в создание теплой влажной атмосферы внутри обуви. Именно поэтому в летнее время года даже у тех людей, которые обычно не страдают неприятным запахом от ног, может появляться неприятный запах от обуви.  Если вам необходимо будет ходить по песку (на игровой площадке или на пляже), надевайте закрытую обувь, например, теннисные туфли. Если вы хотите походить по песку босиком, снимите обувь и не надевайте ее обратно, до тех пор пока не вымоете ноги. Строго следите за тем, чтобы грязь не попадала внутрь обуви. Если грязь попадет в обувь, ей потребуется совсем немного времени на то, чтобы стать источником неприятного запаха. Особенно это касается обуви со стельками из текстиля, которые трудно очистить. Вполне очевидно, что порой причиной возникновения неприятного запаха от обуви является неприятный запах ног. Единственным способом борьбы с данной проблемой является соблюдение гигиены ног.  Ежедневно по возвращении домой с учебы или работы, а также перед сном мойте ноги водой с мылом. Пользуйтесь специальным средством от пота и запаха ног, которое будет впитывать запахи и снижать потоотделение. Также можно попробовать начать применять антиперспирант для ног, который главным образом будет блокировать потоотделение. Для выбора качественного средства постарайтесь задать соответствующий поисковый запрос в интернете и почитать отзывы.

english_section_name: Preventing Stains and Dirtiness


summary: Помните, что водяные агамы могут вырастать до крупных размеров. Учтите, что водяные агамы живут достаточно долго. Почитайте о распространенных проблемах со здоровьем.

document: Ваш питомец может стать довольно большим, и вас не должны пугать его размеры. Кроме того, ящерице потребуется достаточно просторный террариум, в котором ей не будет тесно.  Взрослые самцы могут вырастать примерно до одного метра в длину. Взрослые самки могут достигать около 60 сантиметров в длину. В неволе водяная агама может прожить 15 лет. Будьте готовы заботиться о своем питомце на протяжении целого ряда лет. Не заводите водяную агаму, если вы не уверены в том, что сможете ухаживать за ней в течение столь длительного времени. При надлежащем уходе водяная агама должна прожить долгую и здоровую жизнь. Тем не менее, необходимо следить за ее здоровьем, чтобы вовремя заметить возможные болезни. Регулярно посещайте ветеринара, который сможет определить некоторые наиболее распространенные проблемы со здоровьем водяной агамы.  Недостаток кальция или ультрафиолетового излучения может привести к метаболическому заболеванию костей. Это выражается в слабости лап и челюстей. У водяной агамы могут появиться ссадины на морде из-за ударов о стенки террариума. Перекармливание водяной агамы может вызвать у нее ожирение. Травмы и заболевания могут случиться в любое время. Наблюдайте за поведением своего питомца, чтобы вовремя выявить возможные проблемы со здоровьем.

english_section_name: Learning About Water Dragons

summary: Поддерживайте подходящий уровень воды и влажности. Приобретите подходящую осветительную систему. Создайте подходящую температуру. Застелите дно террариума подходящим материалом. Приобретите достаточно просторный террариум. Добавьте в террариум декорации. Регулярно чистите террариум.

document: Водяным агамам требуется стоячая вода и соответствующий уровень влажности. Поддерживайте воду и влажность на должном уровне, чтобы обеспечить своему питомцу долгую и здоровую жизнь.  Уровень влажности в террариуме водяной агамы должен составлять около 80%. Прибор для измерения влажности можно приобрести в ближайшем зоомагазине.  Необходимый уровень влажности можно поддерживать с помощью увлажнителя воздуха. Можно также использовать бутылку с распылителем или водопад. Необходимо установить достаточно крупные емкости с водой, так чтобы водяная агама имела к ним свободный доступ. Проследите, чтобы ящерица могла без проблем выбраться из этих емкостей. Для здоровья и хорошего самочувствия водяной агаме необходимо соответствующее количество света определенного типа. Как и другие рептилии, водяные агамы являются холоднокровными животными, и для регуляции температуры тела им необходимы внешние источники тепла. Кроме того, свет необходим водяным агамам для того, чтобы ориентироваться в смене дня и ночи.  Для основного, дневного освещения используйте лампы накаливания. Они дают не только белый свет, но и тепло. Освещение террариума необходимо выключать на ночь. При этом следите, чтобы температура в террариуме оставалась на уровне 24–26 °С. Водяным агамам необходимо ультрафиолетовое излучение. Для этого им достаточно дневного солнечного света, однако стекло не пропускает ультрафиолетовые лучи. Чтобы агама получила необходимую ей дозу ультрафиолетового излучения, пересадите ее в безопасный контейнер с сетчатыми стенками. Никогда не выставляйте стеклянный террариум под прямые солнечные лучи, иначе он может перегреться. Есть специальные лампы черного света, которые излучают ультрафиолет в необходимом диапазоне. Такие специальные ультрафиолетовые лампы можно приобрести в магазинах, в которых продаются товары для рептилий. Чтобы ультрафиолетовое излучение принесло пользу, рептилия должна находиться на расстоянии 20–25 сантиметров от такой лампы, так как интенсивность излучения быстро падает с увеличением расстояния. Кроме того, излучательная способность ультрафиолетовой лампы уменьшается со временем, поэтому раз в полгода меняйте ее. Хотя основным источником тепла в террариуме являются лампы, можно добавить и другие, более локальные нагреватели. Правильная регуляция температуры в террариуме крайне важна для здоровья водяной агамы.  В дневное время температура в террариуме должна составлять около 29–31 °С. Ночью температуру следует понижать до 24–26 °С. Необходимо также установить второй источник тепла, например хорошо защищенную нагревательную лампу. Температура под этой лампой должна достигать 32–35 °С. Для этого вам понадобится органическая подстилка. Водяным агамам требуется специальная подстилка, которая походит на то, к чему они привыкли в естественной среде обитания.  Лучше всего использовать относительно недорогой материал, который легко удалить и заменить на новый. Многие используют в качестве подстилки газеты или искусственную траву Астротурф. Рекомендуется также использовать смесь песка и торфа, хотя ее неудобно менять на новую. Если вы все же решили использовать песок, покупайте мелкозернистый сорт, на упаковке которого указано, что он безопасен для рептилий. В противном случае, если агама проглотит крупнозернистый песок, это может вызвать серьезную непроходимость кишечника. Не используйте кедровые и другие древесные опилки, гравий, землю для комнатных растений или наполнитель для кошачьего туалета в том случае, если в них содержатся вермикулит, пестициды или удобрения. Водяной агаме потребуется такой террариум, в котором она сможет свободно двигаться и комфортно себя чувствовать. Слишком тесный террариум вреден для здоровья животного.  Обычно высота террариума должна равняться его длине, а его ширина должна быть в два раза меньше. Водяные агамы могут вырастать до довольно крупных размеров. Взрослой водяной агаме потребуется террариум около 2 метров в длину и высоту и 1 метра в ширину. Террариум водяной агамы должен представлять собой интересное и безопасное место. В дикой природе водяным агамам нравится залезать на деревья и исследовать окрестности. Воссоздайте естественную среду обитания, чтобы ваш питомец комфортно себя чувствовал в своем новом доме.  Положите ветки, чтобы водяная агама могла залезать на них. Не используйте при этом липкие и выделяющие сок породы. Обеспечьте своему питомцу место, где он сможет прятаться. Это может быть простая картонная коробка. Сделайте побольше таких укромных уголков. Поместите в террариум растения. Следите, чтобы растения не были токсичны для водяной агамы. Подойдут гибискус или платицериум (плоскорог). Обратите внимание на почву, в которой растут растения. Она не должна содержать вермикулит, пестициды и удобрения. Как и в случае других содержащихся в неволе животных, следует периодически чистить жилище водяной агамы и следить за ее гигиеной, чтобы и вы, и ваш питомец оставались здоровыми. Составьте график чистки террариума, чтобы не забыть об этом важном деле.  При чистке террариума всегда надевайте перчатки. Ежедневно удаляйте помет, сброшенную кожу, остатки пищи и пролитую воду. Каждый день мойте миски для пищи и воды. Раз в неделю полностью чистите террариум. Камни из террариума следует чистить и около 30 минут кипятить в воде. Ветки следует почистить, а затем примерно на 30 минут положить в духовку, разогретую до 90–95 °С.

english_section_name: Housing Your Water Dragon

summary: Научитесь правильно брать водяную агаму на руки. Обеспечьте агаме правильное питание. Поддерживайте гигиену животного. Регулярно показывайте своего питомца ветеринару.

document: Помимо прочего, домашние животные хороши тем, что их можно подержать на руках и поиграть с ними. Если правильно брать водяную агаму на руки, это понравится и животному, и вам. Будьте осторожны со своим питомцем и придерживайтесь следующих правил:  Берите животное на руки с раннего возраста, чтобы приучить его к этому. Приучайте водяную агаму к рукам постепенно. Животному потребуется некоторое время, прежде чем оно привыкнет к вашему присутствию и начнет доверять вам. Не принуждайте водяную агаму к общению с вами, иначе она перестанет доверять вам. Для начала попытайтесь кормить агаму с руки, когда она находится в своем террариуме. После того как ящерица начнет есть с руки, попытайтесь взять ее на руки. Никогда не берите водяную агаму за хвост. Рацион животного должен обеспечивать его необходимыми питательными веществами и соответствовать тому, что оно ест в дикой природе. Рацион водяной агамы состоит главным образом из различных насекомых, а также некоторого количества овощей и фруктов. При таком питании ваш питомец останется здоровым и полным сил.  Основную часть рациона водяной агамы составляют сверчки и мучные черви. Однако такая пища содержит мало кальция, поэтому непосредственно перед кормлением следует посыпать насекомых кальциевым порошком. Это поможет восполнить недостаток кальция и укрепить кости животного. Можно также кормить водяную агаму личинками восковой моли, однако в них много жира, поэтому не давайте их слишком часто. Хорошим дополнением к диете послужат темно-зеленые овощи, такие как огородная и кудрявая капуста, листья горчицы и одуванчика. Можно дополнить рацион животного и некоторыми фруктами. Попробуйте давать водяной агаме бананы, мускусную дыню и клубнику. Крупным взрослым водяным агамам можно давать земляных червей, новорожденных мышат и мелкую рыбу. Молодых животных необходимо кормить каждый день. Взрослых водяных агав следует кормить раз в три дня. Хотя водяной агаме не требуется тщательный уход, определенные меры помогут поддерживать чистоту и здоровье вашего питомца. Следует уделять особое внимание когтям водяной агамы и ее купанию.  Следите за когтями водяной агамы. Если вы заметите, что когти становятся слишком длинными, их необходимо подстричь. Вы легче сможете брать животное на руки, если у него будут короткие когти. Найдите кого-нибудь, кто сможет показать вам, как следует обрезать когти водяной агаме — это непростое занятие, и без соответствующего опыта можно серьезно травмировать ящерицу.  Позволяйте водяной агаме регулярно купаться. Это поможет предотвратить запоры и смыть грязь. Подобно другим домашним животным, чтобы поддерживать здоровье водяной агамы, ее следует периодически показывать ветеринару. Найдите местного ветеринара, который занимается рептилиями, и запишитесь к нему на прием, чтобы он осмотрел вашего питомца.  Молодых агам в возрасте до четырех лет следует показывать ветеринару хотя бы раз в год. Водяных агам старше четырех лет необходимо показывать ветеринару два раза в год.

english_section_name: Caring for Your Water Dragon


summary: Работайте самозабвенно,  не ожидая получить что-либо взамен. Берите на себя дополнительную ответственность. Предвосхищайте потребности и решайте проблемы, даже если они не задевают непосредственно вас. Ищите пути выполнять работу более качественно за счет меньших ресурсов. Будьте командным игроком и поддерживайте своих коллег.

document: Для того чтобы произвести впечатление на своего руководителя, потенциального руководителя или коллег, по большому счету, нужно просто начать усердно работать без ожиданий что-то получить взамен. Так вы сможете заработать репутацию бескорыстного члена команды, способного работать, ради ценности самой работы. Как правило, люди склонны вознаграждать подобное поведение, и ваш руководитель наверняка будет впечатлен, если будет иметь возможность это заметить.   Кроме того, выполнять всю эту работу необходимо с хорошим настроением. Старайтесь не жаловаться и, поднимая существующие проблемы, не забывать предложить и решение. К примеру, следите за техническими новинками, которые могли бы помочь усовершенствовать деятельность вашего офиса. В качестве еще одного примера можно стремиться выполнить работу раньше срока, чтобы высвободить время для дополнительной работы или для того, чтобы довести свои результаты до совершенства. Готовность взять на себя дополнительную ответственность – это качество, которое обязательно произведет впечатление на вашего руководителя, коллег и будущих работодателей. Можно работать и по мининимуму, и даже в этом случае качественно выполненная работа устроит большинство людей, но если вы предпримете несколько лишних шагов, для того чтобы убедиться, что все выполнено и выполнено хорошо, это обязательно привлечет внимание.  К примеру, если у вашего руководителя много бумажной работы, не требующей особой квалификации, предложите свои услуги, чтобы разгрузить его и дать ему возможность больше времени посвятить усовершенствованию работы всего коллектива. Другой пример – завершайте свою работу как можно раньше и наводите порядок в офисе, чтобы остальные могли спокойно сконцентрироваться на своей работе. Хороший работник не ограничивается только лишь порученной ему работой; он также предвосхищает возникновение проблем и ищет пути их решения, чтобы все могли трудиться лучше и добиваться более высокого качества. Вам следует обращаться внимание на то, с какими проблемами приходится сталкиваться изо дня в день, и искать способы преодоления этих проблем. В то же время если вы видите, с чем сталкиваются ваши коллеги, можно помочь и им в поиске решения этих вопросов, даже если непосредственно вас они не задевают. К примеру, предположим, вы заметили, что двое из ваших коллег не ладят, поскольку оба считают, что другой работает слишком медленно над своей частью общего документа. Можно предложить изменить планирование или процесс в целом таким образом, чтобы совместная работа протекала более комфортно. Если вы умеете находить способы выполнять больше работы с привлечением меньшего количества ресурсов, это значит, вы способны сэкономить своему работодателю много денег. И как выясняется, работодатели это ценят! Ищите пути совершенствования собственного рабочего процесса, а также деятельности тех, кто участвует с вами в этих процессах. Это по-настоящему произведет впечатление на вашего руководителя. К примеру, возможно, вы обратили внимание на то, что вы и ваш коллега заполняете практические идентичные бумаги. Побеседуйте с руководителем и предложите, чтобы из двух документов был составлен единый, и им занимался кто-то один из вас, поскольку это повысит общую эффективность процесса. Всем – и руководителям, и коллегам, и будущим работодателям – приятно работать с хорошим командным игроком. Разделяйте признание хороших результатов с другими коллегами, даже если большая часть работы была выполнена вами. Делайте окружающим комплименты относительно их сильных сторон и спрашивайте совета, если работаете над чем-то, о чем другие обладают хорошими знаниями. Аналогичным образом помогайте, когда к вам обращаются за помощью. Подобное поведение демонстрирует вашу готовность сотрудничать с окружающими, чтобы компания добивалась максимально хороших результатов. Это имеет особенное значение, если вы моложе 35, поскольку более старшее поколение склонно видеть в молодом поколении неумение работать в команде.

english_section_name: Impressing In A Professional Situation

summary: Сделайте все возможно, чтобы человек чувствовал себя рядом с вами счастливым. Запоминайте, о чем вам рассказывают. Переживайте за то, за что переживает ваш любимый человек. Продемонстрируйте многосторонность своей личности. Будьте беззастенчиво сами собой.

document: Самый простой способ произвести впечатление, начав с кем-то встречаться, - делать все, чтобы человек почувствовал себя счастливым. Делайте это бескорыстно, просто ради улыбки на его лице. Практически всегда можно увидеть разницу. Старайтесь основывать свои поступки на том, что вы знаете о человеке и что для него особенно важно.  К примеру, если вы знаете, что у вашей девушки выдался трудный день, можно принести ей коробку любимых конфет. Вложите записку, вроде «Хотел найти нечто, такое же восхитительное, как ты, но у них была всего одна коробка». Еще пример – оставить своему заболевшему или слишком занятому работой парню полный холодильник вкусной еды, чтобы ему не пришлось готовить самому. Это поразит его до глубины души. Обращайте внимание на то, о чем говорит ваш любимый человек и держите в памяти особенно важные подробности, пусть даже для этого вам придется их записывать. Если вы будете помнить его маленькие, сказанные мимоходом комментарии и действовать, опираясь на эти комментарии, вы наберете в их глазах много очков. К примеру, ваша девушка мимоходом упомянула, что День святого Валентина – ее любимый праздник в году, потому что только в этот период продаются ее любимые конфеты в форме сердца. Найдите компанию-производителя и сделайте ей сюрприз на день рождения большой коробкой любимых конфет. Покажите ему, что все, что имеет значение для него, имеет значение и для вас. Бескорыстных поступков с целью сделать любимому приятное или увлечения хобби, которое приносит ему массу удовольствия, более чем достаточно, чтобы продемонстрировать свое бесспорное преимущество перед любыми конкурентами.  Предположим, что ваша девушка всерьез увлечена балетом. Возможно, это вовсе не ваше, но вы можете взять тайком несколько уроков в балетной студии и удивить ее, пригласив на особенное свидание и исполнив совместный танец. Другой пример: предположим, у вашего друга есть брат-аутист, которым он очень дорожит. Поиграйте с его братом или даже сводите его в кино или на другие развлечения. Учитывая, что чаще всего ему приходится наблюдать плохое отношение к своему брату, его поразит ваше открытое, заботливое и неосуждающее отношение. Это особенно важно, если вы совсем недавно познакомились с человеком, с которым хотели бы встречаться. Если этому человеку часто приходилось сталкиваться с посредственностью, вы сможете привлечь к себе внимание, продемонстрировав целостность натуры и интересную личность. Высказывайте свое мнение, делитесь своими увлечениями и предпринимайте действия, не сидите сложа руки. These all show them what they can look forward to when they're with you. Например, предположим, что вы коллекционируете старинные книги. Вместо того чтобы прятать это, пусть даже странноватое увлечение, продемонстрируйте его. Покажите свою коллекцию и книгу, которая ассоциируется у вас с этим человеком. Это станет приятным сюрпризом, и человек, восхитившись вашей увлеченностью, кроме того, почувствует определенный уровень интереса с вашей стороны по отношению к себе. Сконцентрировавшись на том, чтобы быть самим собой, без ложного чувства стыда или попыток скрыть то, что радует вас или огорчает, вы продемонстрируете уверенность в себе, а всем известно, насколько привлекательна уверенность в себе, не так ли? Многие люди чувствуют, что не обладают способностью комфортно чувствовать себя в своей шкуре. Видя кого-то, кто это умеет, они остаются под впечатлением и начинают испытывать желание находиться рядом с таким человеком, чтобы самим чувствовать себя свободно и учиться быть самими собой.

english_section_name: Impressing A Significant Other


summary: Если хотите, добавьте усилители.

document: Тогда как из имбиря и кокосового масла получается отличная простая маска для волос, подумайте о том, чтобы усилить ее действие различными добавками. Вот перечень некоторых ингредиентов, которые способствуют росту и здоровью волос:   Зеленый чай. Зеленый чай стимулирует рост волос. Попробуйте добавить в смесь чашку свежезаваренного зеленого чая.  Луковый сок. Было доказано, что луковый сок способствует росту волос у людей, страдающих от выпадения волос. Натрите лук и добавьте его сок в смесь.  Чеснок. Чеснок тоже стимулирует рост волос. Почистите и натрите несколько зубчиков чеснока, после чего добавьте их в смесь.

english_section_name: Making the Mask


summary: Постройте и зажгите портал в Нижний мир. Зайдите в Нижний мир. Найдите Адскую крепость. Убивайте Ифритов и собирайте Адские растения. Создайте варочную стойку.

document: Портал используется для транспортировки в Нижний мир. Чтобы зажечь его, вам понадобится огниво. Просто встаньте внутрь портала и подождите, пока загрузится Нижний мир. Адская крепость  - это постройка в Нижнем мире, в которой можно найти Адские растения, для приготовления зелий, и огненных монстров (Ифритов).  Адскую крепость порой довольно сложно обнаружить, так что этот шаг может занять продолжительное время. Из Ифритов можно получить Огненные стержни, необходимые для приготовления зелий и для того, чтобы добраться до конца игры. Вам понадобится много Огненных стержней. Адские растения являются важнейшим ингредиентом  для приготовления зелий. Их можно выращивать только в Песке душ, который также можно найти в Нижнем мире. Адские растения могут быть найдены только в Адских крепостях, растущими на двух небольших грядках, расположенных возле лестницы наверх. Варочная стойка нужна для изготовления зелий, которые понадобятся во время битвы с финальным боссом.

english_section_name: Using Nether Portals

summary: Битва с боссом. Найдите дракона. Уничтожайте Кристаллы края. Убейте драконе. Соберите добычу. Прыгайте в портал. Побеждайте!

document: Босс Края, также известный как Дракон края, летает по территории Края. Чтобы "победить" в Майнкрафте, вам нужно убить его. Остерегайтесь Странников края. Их очень много в этом измерении. Он может появиться не сразу. Используйте это время, чтобы подготовиться к битве, сортирую предметы в инвентаре и т. д. Вы можете появиться под землей. В таком случае, выкопайте себе путь наружу. Эти кристаллы, находящиеся на вершинах обсидиановых башен, лечат Дракона края. Вы можете уничтожить их, используя лук или меч, хотя луком сделать это будет проще, поскольку при уничтожении мечом кристаллы взрываются и таким образом могут вас убить. Есть несколько способов сделать это:  Вы можете стрелять в него. Для этого вам понадобится лук, стрелы и хорошая меткость. Используйте меч. Дождитесь момента, когда дракон начнет снижаться, пытаясь атаковать вас, и бейте его мечом, когда он будет рядом с вами. Из Дракона края выпадает очень много опыта, а также после его убийства открывается портала, которым можно воспользоваться, чтобы выйти из Края.  Теперь, после того, как вы "победили" в Майнкрафте, после заключительных титров, вы снова окажетесь в нормальном измерении со всем своим снаряжением и огромным количеством дополнительного опыта. Вы можете попасть в Край когда угодно используя тот же портал, что и раньше. В Краю можно найти Странников края, из которых можно добывать Жемчуг края, обсидиановые блоки и блоки Камня края, которые можно использовать для защиты от взрывов.

english_section_name: Fighting the Dragon

summary: Найдите портал в Край. Включите портал. Прыгайте в портал.

document: Он нужен, чтобы попасть, собственно, в Конец. Чтобы включить портал, используйте Ока края, вставляя их в рамку портала.  Чтобы вставить Око края в рамку портала, нажмите правой кнопкой мыши по рамке, держа Око в руке. Чтобы портал включился, вся рамка должна быть заполнена. Это переместит вас в Край. Если портал включен, то лава, находящаяся под ним, вам не угрожает, в противном случае, вы скорее всего умрете от ожогов и потеряете содержимое вашего инвентаря.

english_section_name: Entering the End

summary: Накопление запасов. Добывайте руды. Создавайте инструменты и броню. Добудьте обсидиан. Собирайте Жемчуг края. Создайте Око края.

document: Это весьма важный этап, в ходе которого нужно собрать определенные ресурсы, чтобы найти Крепость и получить возможность закончить игру. Данное руководство рассчитано на тех, кто имеет представление о том, что из себя представляет игра. Вам необходимо найти как минимум 5 алмазов, 64 куска железной руды и несколько стеков угля. Вам понадобится 7 алмазов, если вы хотите алмазный меч, алмазную кирку и стол для зачарований, и еще больше, если вы хотите сделать алмазную броню. Этот шаг может занять уйму времени. Вам понадобится хотя бы 1 алмазный меч, 1 алмазная кирка, 1 полный набор железной брони, лук, стрелы и несколько "пачек" факелов. Он понадобится для создания портала в Нижний мир.  Только алмазные кирки могут использоваться для добычи обсидиана. Обсидиан может использоваться для создания стола для зачарований, который будет очень полезен для того, чтобы победить дракона, и вообще в процессе игры. Жемчуг края может быть получен путем убийства Странников края (эндерменов). Жемчуг края имеет широкое применение, так что найдите как минимум 20 штук. Жемчуг края может быть использован следующим образом:  Телепортация. Нажмите правую кнопку мыши, держа в руке Жемчуг края, чтобы бросить его, и вы будете перемещены в точку его падения на землю. Это может быть полезно в ущельях, больших пещерах и в Нижнем мире. Ингредиент для создания Ока края. Вы можете использовать Жемчуг края для создания Ока края. Этот предмет необходим для завершения игры. Око края создается путем соединения Огненного порошка и Жемчуга края на верстаке.  Вы можете располагать ингредиенты на верстаке в любом порядке. Чтобы получить Огненный порошок, просто положите Огненный стержень в любую ячейку верстака.

english_section_name: Gathering Supplies


summary: Найдите ближайший центр верховой езды. Рассмотрите возможность аренды лошади. Купите седло и вальтрап. Купите уздечку для лошади. Купите набор для чистки лошади. Купите экипировку всадника. Берите уроки верховой езды у квалифицированного инструктора.

document: Если вы хотите ездить верхом, в первую очередь вам нужно найти для этого место и собственно лошадь. Для неопытного наездника лучшим выбором будет центр или школа верховой езды либо просто ферма или конюшня, где дают лошадей напрокат и предлагают уроки для начинающих наездников. Если у вас уже есть лошадь и необходимое снаряжение, вы можете с чистой совестью пропустить этот раздел и сразу переходить к тому, как ухаживать за лошадью и готовить ее к прогулке верхом. Если вы или ваши родители не можете себе позволить или не хотите покупать лошадь, то ее можно взять в аренду (лизинг) в местной школе или клубе верховой езды либо у друга, который перестал ездить верхом из-за учебы, работы или травмы. Аренда обойдется дешевле, и вы с хозяином лошади договоритесь о том, кто какие расходы несет. За услуги ветеринара и первое подковывание платит, как правило, владелец, остальное возлагается на арендатора. Перед покупкой или арендой лошади важно, чтобы ее осмотрел ветеринар; так вы избежите обмана и не обнаружите у только что приобретенного животного целый букет проблем со здоровьем. Если вы можете и хотите сразу купить собственную лошадь, важно тщательно взвесить цену и расходы на содержание. Лошадь – это живое существо, которому каждый день нужны корм, вода и внимание, а также чистый выгон, где она будет пастись, и денник (место в конюшне), где она будет проводить большую часть времени. Потребуются также регулярные услуги ветеринара и ковочного кузнеца, который будет по необходимости менять подковы. Кроме того, не стоит заводить лошадь всего ради одного дня езды в неделю. Верховая езда сопряжена с большой ответственностью, и, если соберетесь покупать лошадь, помните, сколько внимания она требует. Седло позволяет и молодым, и старым наездникам держаться на спине лошади и обеспечивает комфорт при езде на большие расстояния. Седла различаются по форме и назначению, и важно, чтобы этот предмет амуниции был правильно подобран по размеру.  При выборе седла, наряду с его размером, вы должны учитывать рост, породу и телосложение лошади. Например, детское седло обычно имеет размер 10 дюймов (седла маркируют в дюймах, 10 дюймов примерно равны 25 см), но одно подойдет для низкорослого коренастого пони, а другое – для изящной длинноногой лошади. Большинству новичков следует выбирать универсальное седло, хотя вообще седла бывают самых разных типов, в зависимости от цели и от конкретной дисциплины верховой езды. Например, седло "вестерн" используется в ковбойских состязаниях, а седло для прыжков – в соревнованиях по прыжкам. Вальтрап (подстилка под седло) должен соответствовать размерам седла и выглядывать из-под него на 3-5 см со всех сторон. Его назначение – защищать спину лошади под седлом. Уздечка – это средство управления. Удила (трензель) позволяют контролировать лошадь, а поводья помогают поворачивать. Все это верно лишь отчасти, но ваш инструктор по верховой езде объяснит все детали, поэтому для начала вам нужно только знать, какую уздечку выбрать.  Среди распространенных типов уздечек лучше всего использовать простую или ганноверскую. В целом они похожи и отличаются устройством капсюля – ремешка, не дающего взнузданной лошади открыть рот. Выбор будет зависеть от особенностей лошади и от всадника. Уздечка и удила должны подходить лошади, и стоит попробовать разные типы, чтобы найти наилучшую комбинацию. Все лошади уникальны и в разной степени чувствительны к изменениям давления, причиняемого уздечкой. Как правило, рекомендуется, чтобы этот предмет помог подобрать тренер или другой специалист по верховой езде, так как неправильно выбранные удила или плохо подогнанная уздечка могут оказаться опасными для лошади. Чистка щеткой стимулирует кровообращение у лошади, делает ее шкуру красивой и блестящей и способствует установлению контакта между ней и наездником. Вы всегда должны чистить лошадь перед поездкой верхом и после нее, удалив сначала любую грязь и колючки, которые могут причинить животному боль. В базовый набор для ухода за лошадью входят следующие предметы.  Скребница облегчает удаление засохшей грязи и отмершей шерсти. Жесткая щетка нужна для очистки от грязи и шерсти после применения скребницы. Мягкая щетка сделана из мягкой щетины и используется для наведения лоска и ухода за мордой и другими чувствительными зонами. Копытный крючок – им очищают копыта от грязи и камней. Расческа для гривы нужна, чтобы расчесывать гриву и челку. Губка для очищения носа и глаз и удаления следов пота после езды. Наездник должен носить специальный шлем для верховой езды, сертифицированный ASTM, EN или PAS (в разных странах системы сертификации отличаются, так что подойдет шлем с любым из этих обозначений). Велосипедный шлем  вас не устроит, поскольку шлемы для верховой езды в большей мере закрывают голову и специально созданы для того, чтобы защитить наездника в случае падения.  Сапоги должны иметь гладкую подошву, предпочтительно заостренный мыс и обязательно – каблук. Все это нужно, чтобы в случае непредвиденной ситуации ногу было легче вытащить из стремени. Бриджи – это облегающие штаны, специально предназначенные для верховой езды. Как правило, это лучший выбор, так как они эластичны, прочны и обеспечивают максимальную свободу движений, необходимую наезднику. Для начала подойдут любые прочные брюки – главное, чтобы они не сковывали движений. В качестве рубашки для верховой езды подойдет любая удобная рубашка из хорошо пропускающей воздух ткани, имеющая рукава, которые защитят вас от солнечных ожогов. Часто бывают нужны перчатки: поводьями можно натереть пальцы, и, кроме того, благодаря материалу, из которого шьют такие перчатки, поводья будут меньше скользить в руках. Начните с работы в конюшне, если таковая есть поблизости, чтобы больше узнать о лошадях и привыкнуть находиться с ними рядом. Во многих конюшнях будут рады помощникам-волонтерам. Взамен вам могут разрешить поездить верхом, и у вас появится возможность познакомиться с лошадьми, узнать их темперамент и язык тела.

english_section_name: Getting the Necessary Gear

summary: Сядьте на лошадь верхом. Используйте поводья, чтобы управлять лошадью. Троньте лошадь с места. Занимайтесь верховой ездой на открытых пространствах.

document: Возьмите поводья в левую руку, затем левой рукой схватитесь за холку лошади, гриву или переднюю луку седла, а правой – за заднюю луку. Не тяните поводья. Вставьте левую ногу в стремя, подтянитесь и перекиньте правую ногу через круп лошади.  Будьте осторожны и не ударьте лошадь по крупу, когда будете перекидывать ногу, иначе она может начать двигаться. В принципе, животное может это сделать в любом случае, поэтому рекомендуем, чтобы кто-нибудь придерживал лошадь, пока вы садитесь на нее. Вставьте правую ногу в стремя, наклонитесь вперед, привстав над седлом, и проверьте, надежно ли оно закреплено. Если седло скользит или сидит некрепко, следует спешиться и снова затянуть подпругу. Спешиваться надо влево (так же, как и садятся на лошадь всегда слева). Поднимите поводья, возьмите их так, чтобы длина была одинаковой, и держите на уровне центра шеи лошади. Поводья – это своего рода "руль". Чтобы повернуть налево, потяните их влево. Удила окажут давление на рот лошади, она отвернет голову от этого давления и повернет в нужном вам направлении.  При втором способе управления лошадью поводья держат в двух руках: одна рука остается неподвижной, а другая тянет повод назад, соответственно, заставляя лошадь отвернуться от давления и повернуть в нужную сторону. Если левая рука тянет повод назад, а правая остается на месте, то лошадь повернет налево. Когда вы только учитесь, обязательно выполняйте указания инструктора. Специфика управления лошадью весьма сложна и требует долгих тренировок. Учитесь у опытного наездника. Заставьте лошадь идти вперед, слегка надавив икрами на ее бока. Большинство лошадей понимают голосовые команды. Если лошадь не ваша, заранее узнайте у хозяина или инструктора, к каким командам она приучена. Новички должны держаться подальше от изгородей, деревьев с низко расположенными ветками или крутых склонов. Чтобы держаться в седле, нужны концентрация и равновесие, но со временем это станет получаться естественно и легко. Будьте внимательны, контролируйте лошадь и следите, чтобы ничто ее не напугало и не разозлило.

english_section_name: Riding Basics

summary: Научитесь правильно ухаживать за лошадью. Правильно чистите лошадь. Тщательно проверьте все снаряжение. Наденьте недоуздок. Оседлайте лошадь. Взнуздайте лошадь.

document: Это важно для установления связи между вами и лошадью, если вам повезло и вы постоянно ездите на одной и той же, а также дает вам возможность осмотреть животное на предмет разного рода проблем или травм до и после езды. По возможности сами кормите и поите лошадь. Это, опять-таки, позволит укрепить связь между вами, завоевать ее доверие и научиться, в свою очередь, доверять ей. Многие сами удивляются, когда осознают, насколько тесное взаимопонимание установилось между ними и лошадью. Пользуйтесь скребницей, жесткой щеткой и мягкой щеткой, именно в этом порядке. Скребницей следует чистить шею, туловище и верхнюю часть ног; то же относится и к жесткой щетке. Мягкая щетка – единственная, которой можно обрабатывать все тело лошади, включая ноги до самых копыт.  Не чистите щеткой переднюю часть морды; используйте полотенце или специальную перчатку. Возьмите копыто и с помощью копытного крючка очистите его от грязи и мусора. Берите лошадь за копыто только сбоку, и никогда не вставайте точно спереди или сзади от лошадиных ног ради своей безопасности. Принесите амуницию для лошади из помещения, где она хранится, и осмотрите: убедитесь, что она чистая, в хорошем состоянии, и кожа нигде не порвана. Разложите амуницию, желательно на подставке для седла или на ограждении. Убедитесь, что она не мешает другим наездникам. Поймайте или подзовите лошадь и наденьте на нее недоуздок. Это разновидность кожаной или нейлоновой уздечки без удил, которую нужно надеть на голову лошади и затянуть достаточно крепко, чтобы она не соскользнула, но не так туго, чтобы причинять неудобство животному. Убедитесь, что надели недоуздок полностью, если не хотите потом ловить убежавшую лошадь. Отведите лошадь в конюшню и привяжите ее за металлическое кольцо на недоуздке, расположенное около рта. Если колец два, прикрепите концы привязи к металлическим петлям по сторонам, ближайшим ко рту лошади. Встаньте с левой стороны от лошади и положите ей на спину вальтрап. Его передний край должен лежать на холке; при необходимости его можно немного подтянуть назад, но никогда не тяните вальтрап вперед, против лошадиной шерсти. Затем аналогичным образом положите седло и выровняйте его по центру. Не делайте резких и неожиданных движений, чтобы не напугать животное.  Убедитесь, что подпруга прилегает к телу лошади своей гладкой стороной. Часто с одной стороны подпруги есть кожаные крепления для пряжек, а другая сторона гладкая. Эти крепления должны находиться с внешней стороны, чтобы не причинить лошади дискомфорта. На седле имеются три кожаных ремешка, которые называются пристругами и пристегиваются к подпруге. Используйте две крайние приструги, пропустив среднюю под подпругой так, чтобы она не замялась и не перекрутилась. Протяните подпругу под животом лошади и проденьте приструги в пряжки подпруги с левого бока лошади. Убедитесь, что подпруга не перекручена. Чтобы ее закрепить, проденьте пристругу в пряжку подпруги и потяните за его конец; затянув достаточно, застегните пряжку. Убедитесь, что подпруга затянута плотно, и если только один ее конец эластичен, его нужно закреплять последним. Наденьте на лошадь уздечку, держа ее, если вы правша, левой рукой, а правой вставив в рот животному удила. Затяните все ремни. Капсюль (ремешок на носу лошади) нужно застегнуть плотно: между ним и носом должен проходить всего один палец. Подбородный ремень (он идет там, где голова лошади соединяется с шеей), должен быть затянут лишь настолько, чтобы оставаться на месте, но не быть тугим: между ним и подбородной ямкой животного должен проходить кулак. Подведите лошадь к подставке, если собираетесь садиться верхом с нее, а не с земли. Проверьте еще раз подпругу. При попытке пошевелить седло оно не должно заметно сдвигаться. К этому моменту вы должны находиться слева от лошади.

english_section_name: Getting Your Horse Ready


summary: Используйте томатный сок для сужения пор. Удалите с помощью томатного сока жир с кожи. Используйте томатный сок для лечения солнечных ожогов. Томатный сок сделает вашу кожу более здоровой и сияющей. Используйте томатный сок в качестве кондиционера для волос.

document: Если вы будете регулярно протирать лицо томатным соком, пору значительно сузятся, лицо очистится и приобретет красивый цвет.  Для большей эффективности добавьте в 1 столовую ложку (15 мл) свежего томатного сока 2-4 капли лимонного сока или сока лайма. Макните в полученный раствор ватный диск и тщательно протрите им лицо. Спустя 5-15 минут умойтесь сначала теплой, затем холодной водой. Разбавьте томатный сок огуречным соком, и нанесите полученный раствор на наиболее жирные участки кожи. Огурец увлажнит кожу, поэтому она не пересушится и не начнет шелушиться. Томатный сок охладит кожу, а содержащийся в помидорах ликопин защитит ее от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.  Смешайте 60 мл томатного сока с 2 столовыми ложками (30 мл) обычного йогурта. Нанесите маску на обожженный солнцем участок кожи и оставьте на 20 мнут, затем маску смойте теплой водой. Йогурт во взаимодействии с помидором вернет вашей коже утраченный белок, сделает ее более мягкой и эластичной. Нанесите на кожу смесь из 2 столовых ложек томатного сока и 4 столовых ложек кефира, оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой. Содержащиеся в помидорах витамины А и С придадут вашей коже здоровый цвет и блеск. Смешайте томатный сок с закристаллизованным медом – должна получиться густая паста, нанесите ее на лицо. Через 15 минут смойте пасту с лица. Содержащиеся в томатном соке витамины вернут силу и блеск тусклым и безжизненным волосам.  Вотрите небольшое количество томатного сока в кожу головы, затем вымойте волосы с помощью шампуня. Подержите томатный сок на волосах 3-5 минут. Томатный сок увеличит уровень pH, поэтому волосы станут более живыми и сильными.

english_section_name: Health and Beauty Uses

summary: Пейте сок. Умерьте свой аппетит и похудейте с помощью томатного сока. Используйте томатный сок для приготовления мяса, птицы и рыбы. Добавьте томатный сок в суп или бульон. Сварите в томатном соке рис или макароны. Приготовьте соус. Приготовьте заправку для салата. С помощью томатного сока смягчите вкус сальсы и соуса чили. Заморозьте томатный сок. Томатный сок эффективно убивает неприятные запахи.

document: Томаты содержат большое количество полезных витаминов и минералов, таких как калий, ликопин, витамины С, А и В6. Являясь мощнейшим природным антиоксидантом, ликопин, если потреблять его регулярно, снизит риск возникновения рака и болезней сердца.   Если вам не нравится вкус томатного сока, можете смешать его с другими овощными или фруктовыми соками, например, с огуречным, морковным или яблочным соком. Также можете приготовить острый томатный напиток, добавив к томатному соку душистый перец, корицу и коричневый сахар. Голод часто усиливается жаждой. Поскольку томаты имеют высокое содержание воды, то стакан томатного сока поможет вам обуздать аппетит. Выпейте стакан томатного сока за 10 минут до еды, и чувство голода значительно ослабится.  Кроме того, в томатах содержится значительно меньше калорий, чем необходимо организму для того, чтобы их переработать, поэтому выпитый один стакан сока поможет вам сжечь калории и сбросить вес. Например, для тушения очень жесткого мяса заменяйте соком воду или бульон.  В томатном соке содержится намного больше кислоты, чем в воде и бульоне, поэтому он быстрее размягчит жесткое мясо, плюс придаст блюду интересный вкус. Благодаря кислоте томатный сок идеально подходит для приготовления маринадов для рыбы и птицы.  Томатный сок обладает меньшей кислотностью, чем лимонный сок, поэтому как нельзя лучше подходит для тех, кто не любит очень кислые маринады.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Use-Tomato-Juice-Step-3Bullet1.jpg\/v4-459px-Use-Tomato-Juice-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Use-Tomato-Juice-Step-3Bullet1.jpg\/v4-759px-Use-Tomato-Juice-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Порадуйте домочадцев вкуснейшим гаспачо, а в качестве основы возьмите не цельные томаты, а сок.  Даже если рецепт того или иного супа не требует использования томатного сока, то вы все равно можете им заменить часть бульона или воды, чтобы придать блюду более пикантный вкус. Рис и макароны, как правило, отвариваются в воде, но вы также можете попробовать для получения более мягкого вкуса блюда добавить в воду томатный сок. Даже небольшое количество сока придаст блюду вкус томатов. Используйте томатный сок для приготовления низкокалорийных соусов для макарон, овощей и птицы. Можете воспользоваться следующим рецептом: 60 мл сока, орегано, чеснок, базилик, 1 чайная ложка кукурузного крахмала, все хорошо перемешать. Смешайте томатный сок с небольшим количеством растительного масла и уксуса, и у вас получится потрясающе ароматная заправка для листового салата. Если вы добавите в сок базилик, чеснок, паприку и лимонный сок, то у вас получится заправка, очень похожая на французскую  салатную заправку. Если сальса или соус на основе томатов, на ваш вкус, слишком острые, разбавьте их небольшим количеством томатного сока. Острота исчезнет, а вот вкус помидоров станет более ярким. Если у вас томатного сока больше, чем вы можете использовать, залейте его в лоток для льда и заморозьте.  Потом добавляйте ледяные томатные кубики в любые овощные соки. Старайтесь держать томатный сок в морозильнике не более трех-четырех месяцев, при этом каждый раз размораживайте лишь столько, сколько вам нужно. Помойте, например, томатным соком пластиковый контейнер, который неприятно пахнет. Налейте небольшое количество сока на губку для мытья посуды и протрите внутреннюю поверхность контейнера, затем помойте контейнер жидкостью для мытья посуды, ополосните теплой водой. Содержащаяся в томатах кислота убивает бактерии, вызывающие неприятный запах. Когда вымоете контейнер, поставьте его на несколько дней в морозильную камеру.  Используя этот же метод, вы можете убрать неприятный запах из холодильника и морозильной камеры. Протрите неприятно пахнущие поверхности смоченной в томатном соке губкой для мытья посуды, протрите мыльной водой и насухо вытрите полотенцем.

english_section_name: Culinary Uses


summary: Ознакомьтесь со стандартами, действующими в вашем штате (США). Скачайте форму доверенности или напечатайте ее самостоятельно. Укажите стороны и передаваемые права. Соберите свидетелей.

document: Стандарты составления доверенности схожи в большинстве штатов, но в некоторых штатах вам придется заполнить определенную форму. Как правило, документ о передаче полномочий должен содержать информацию о представляемом (о том, кто выдает доверенность), доверенном лице (человеке, который получит определенные полномочия) и точное указание касательно юридических действий, которые должно совершить доверенное лицо. Ознакомьтесь со стандартами, установленными в вашем штате. Во многих штатах используются специальные формы. Вы можете поискать их в интернете на таких сайтах, как uslegalforms.com и powerofattorney.com. В большинстве штатов формы для доверенностей не относятся к юридическим документам, которые пишутся по шаблону. Но чтобы избежать конфузов, лучше использовать государственную форму в качестве примера.  В качестве примера государственной финансовой доверенности представлена форма финансовой доверенности штата Висконсин (ссылка ниже).   В качестве примера государственной доверенности по медицинским вопросам представлена форма доверенности по медицинским вопросам штата Висконсин (ссылка ниже). Форма должна содержать полное имя «представляемого» - того, кто передает доверенность. Также следует указать «представителя» – человека, на имя которого пишется доверенность. В документе должно быть четко оговорено, какие полномочия представляемый передает––– представителю.  Кроме того, представляемый и представитель должны знать, что по законам штата некоторые полномочия нельзя передавать другим лицам. Если доверенность составлена с целью передачи запрещенных законом полномочий, эта часть доверенности является ничтожной. К примеру, даже если представляемый и представитель подписали соглашение, представитель не сможет написать или выполнить завещание представляемого. Подобное завещание будет считаться недействительным. В доверенность могут быть также включены дополнительные представители. Это делается на случай, если первый представитель не сможет или не захочет выполнять свои обязанности в указанное время. В некоторых штатах при подписании документа должны присутствовать один или двое свидетелей. К примеру, во Флориде доверенность должна быть подписана двумя свидетелями.  В Юте присутствие свидетелей необязательно.   Если в вашем штате это необходимо, свидетели должны присутствовать как при подписании документа представителем, так и представляемым. Убедитесь в том, что свидетели видят, как вы и ваши близкие подписываете доверенность. Если свидетели не видят, как вы и ваши близкие подписываете доверенность, они не смогут засвидетельствовать подлинность документа. Они не смогут подтвердить его подлинность в суде, если она будет поставлена под сомнение. Вы можете поискать в интернете требования вашего штата. Информация касательно требований каждого штата доступна здесь: uslegal.com.

english_section_name: Writing a Power of Attorney Document

summary: Вы можете нанять юриста, чтобы он просмотрел вашу доверенность. Покажите доверенность необходимым финансовым учреждениям. Заверьте доверенность у нотариуса. Сохраните доверенность.

document: Юрист может обратить внимание на юридические вопросы, которые не смогут заметить непрофессионалы, не имеющие представления о том, что следует включить в документ или опустить. Юрист может заметить, что в документе использован язык, который суд может посчитать двусмысленным. Неясность может привести к правовым спорам. Вам следует изменить подобные выражения перед оформлением доверенности. Даже если вы не наняли юриста для тщательного изучения документа, есть несколько способов сделать его более конкретным. Убедитесь в том, что вы четко определили полномочия, которые передаются представителю, время их передачи и время прекращения их действия (если это предусмотрено в доверенности). Это поможет предотвратить конфузы. К примеру, вместо того, чтобы писать, что представитель «имеет право распоряжаться финансами представляемого», укажите, что представитель «имеет право снять деньги с трех банковских счетов представляемого: банковского счета X, банковского счета Y и банковского счета Z и произвести необходимые выплаты». Финансовая доверенность должна быть проверена соответствующими финансовыми учреждениями. Финансовые учреждения не примут доверенности, оформленные с целью наживы. Как правило, чтобы доверенность приняли и представитель получил указанные полномочия, она должна соответствовать определенным требованиям. Чтобы убедиться в том, что ваша доверенность юридически обоснована, представьте ее банковским и другим финансовым учреждениям перед подписанием. Таким образом, вы удостоверитесь, что они примут ее после подписания. В некоторых штатах предусмотрено, чтобы представитель и представляемый подписывали ее в присутствии нотариуса. Но даже если в вашем штате нотариальное заверение не является обязательным, заверка документа исключит подозрение касательно подлинности подписи представляемого. Поэтому заверка доверенности снизит шансы того, что она будет оспорена в суде.  Для дополнительных сведений смотрите руководство wikiHow по  заверке документов. Доверенность не регистрируется никакими правительственными органами, но она должна быть у вас на руках, и вам придется предъявлять ее при каждом использовании. Держите ее в сейфе дома или в банковской ячейке, пока она вам не понадобится.

english_section_name: Protect Your Power of Attorney

summary: Поговорите со своими близкими об оформлении доверенности. Выберите подходящую кандидатуру для передачи доверенности. Выясните, какой вид доверенности вам нужен.

document: Если вы хотите оформить доверенность, поговорите со своими близкими. Объясните им, почему вы решили передать им это право. Удостоверьтесь в том, что вы выбрали нужного человека, который будет уважать ваши «пожелания», будучи вашим «представителем» (тем, кому вы передали свои полномочия). Если вы решили оформить на кого-то доверенность, самый простой способ это сделать – получить согласие этого человека.  Чтобы получить доверенность, он или она должны быть дееспособными. Поговорите со своими близкими, чтобы убедиться в том, что он или она понимают значение передачи прав по доверенности. Уточните, что некоторые решения им придется принимать от своего имени.   Если близкий вам человек уже является недееспособным в силу душевного заболевания и не оформил доверенность по распоряжению о поддержании жизни, возможно, вам придется оформить попечительство.  Попечительство по существу является формой опеки над взрослыми. Оформив попечительство, вы сможете привести в порядок дела ваших близких, действуя по закону. Для оформления попечительства вам придется обратиться в суд с просьбой назначить вас в качестве опекуна или попечителя. Суд может признать лицо недееспособным. То есть суд уверен, что оно больше не в состоянии позаботиться о себе самостоятельно. В США дела о попечительстве над недееспособными лицами (в нашем случае дело касается вашего близкого), входят в компетенцию окружного суда по месту его жительства. После подачи ходатайства суд назначит слушание, на котором предполагаемый опекун должен будет обосновать определенные факты. Во-первых, ему придется доказать, что лицо является недееспособным, и ему нужна опека. Во-вторых, он должен доказать, что нет других подходящих кандидатов в опекуны. И, наконец, ему придется доказать свою правоспособность. Любая заинтересованная сторона, включая предполагаемого подопечного, может оспорить заявление об опекунстве. В качестве примера представим, что вы уверены в том, что ваша пожилая мать страдает слабоумием, и вас следует назначить опекуном. Ваша мать может оспорить опекунство. Чтобы стать опекуном, вам придется доказать, что ваша мать действительно страдает слабоумием. Человек, указанный в доверенности как ваш доверитель (ваш «представитель»), получит право принимать за вас решения по финансовым и социальным вопросам. Вы должны выбрать опытного человека, которому вы доверяете. Помните, что кого бы вы ни выбрали своим представителем, он будет принимать важные решения от вашего имени. Примите во внимание возраст, состояние здоровья и место проживания вашего будущего представителя. К примеру, если ваш представитель живет далеко от вас, у него могут возникнуть сложности при попытке связаться с вашими кредиторами или врачами. Также следует учесть религиозные предпочтения и стиль жизни представителя. Вы должны быть уверенными в том, что выбранный вами человек не откажется выполнять ваши пожелания, основываясь на своих моральных или религиозных принципах. Некоторые люди категорически против реанимации при остановке сердца, искусственной вентиляции легких, а также искусственного кормления и гидратации. Другие же, напротив, могут слишком уповать на медицину и захотят воспользоваться любым шансом, чтобы продлить жизнь. Вы должны быть уверены в том, что ваш представитель отбросит свои принципы в пользу ваших пожеланий. Доверенности могут относиться как к финансовым вопросам, так и к здравоохранению (или и то и другое). Также существует два вида доверенностей: длительные и краткосрочные.   Финансовая доверенность дает представителю право совершать финансовые операции от имени представляемого. Доверенность по здравоохранению дает представителю право принимать решения по медицинским вопросам от имени недееспособного лица. Надлежаще оформленная (краткосрочная) доверенность останется в силе на протяжении всего срока, указанного в документе. Действие доверенности прекращается в случае наступления недееспособности представляемого. Но  длительная доверенность останется в силе и после наступления недееспособности представляемого.

english_section_name: Determine if Giving Power of Attorney Is Right for Your Circumstances


summary: Ознакомьтесь с файлом robots.txt. Создайте и сохраните файл robots.txt. Создайте файл robots.txt с безусловной директивой disallow. Создайте файл robots.txt с условной директивой allow. Подстегните ботов к индексации и сканированию вашего сайта. Сохраните текстовый файл в корневом каталоге домена.

document: Файл robots.txt представляет собой простой текстовый файл или файл ASCII, который сообщает веб-паукам поисковых систем, к каким частям сайта они могут получить доступ. Файлы и папки, перечисленные в файле robots.txt, не могут быть сканированы и индексированы поисковыми роботами. Используйте файл robots.txt, если:  Вы хотите скрыть определенный контент от поисковых систем. Вы находитесь в процессе разработки сайта и не готовы к сканированию и индексации сайта пауками поисковых систем. Вы хотите ограничить доступ авторитетным ботам. Чтобы создать файл, откройте обычный текстовый редактор или редактор кода. Сохраните файл как robots.txt. Имя файла должно быть написано строчными буквами.  Не забудьте добавить «s» на конце. При сохранении файла выберите расширение «.txt». Если вы используете Word, выберите опцию «Обычный текст». Безусловная директива disallow позволит заблокировать каждую уважаемую поисковую систему от сканирования и индексации сайта. Добавьте следующие строки в текстовый файл:   User-agent: * Disallow: /   Использовать безусловную директиву «disallow» в файле robots.txt настоятельно не рекомендуется. Когда бот, такой как Bingbot, считает этот файл, он не проиндексирует ваш сайт, а поисковая система его не отобразит.  User-agents (Агенты пользователя) — это еще одно название веб-пауков ил поисковых роботов.  *: звездочка означает, что код применяется ко всем агентам пользователя.  Disallow: /: косая черта указывает, что весь сайт закрыт для ботов. Вместо блокирования всех ботов, рассмотрите возможность блокировки доступа конкретных пауков к определенным частям сайта. Основные команды условной директивы allow включают::  Блокирование конкретного бота: замените звездочку рядом с User-agent на googlebot, googlebot-news, googlebot-image, bingbot или teoma.  Блокирование каталога или его содержимого:   User-agent: * Disallow: /sample-directory/    Блокирование веб-страницы:   User-agent: * Disallow: /private_file.html    Блокирование изображения:   User-agent: googlebot-image Disallow: /images_mypicture.jpg    Блокирование всех изображений:   User-agent: googlebot-image Disallow: /    Блокирование отдельного формата файла:    User-agent: * Disallow: /p*.gif$ Многие люди не только не блокируют, а наоборот, приветствуют внимание пауков поисковых систем к своему сайту, чтобы он был полностью проиндексирован. Добиться этого можно тремя способами. Во-первых, можно отказаться от создания файла robots.txt. Если робот не найдет файл robots.txt, то продолжит сканировать и индексировать весь ваш сайт. Во-вторых, вы можете создать пустой файл robots.txt. Робот найдет файл robots.txt, увидит, что тот пуст, и продолжит сканировать и индексировать сайт. Наконец, можно создать файл robots.txt с директивой безусловного разрешения, используя код:   User-agent: * Disallow:   Когда бот, такой как googlebot, считает этот файл, то сможет беспрепятственно посещать весь ваш сайт.  User-agents (Агенты пользователя) — это еще одно название веб-пауков ил поисковых роботов.  *: звездочка означает, что код применяется ко всем агентам пользователя.  Disallow: пустая команда disallow означает, что все файлы и папки являются доступными. После редактирования файла robots.txt сохраните изменения. Вставьте файл в корневой каталог сайта. Например, если у вас домен www.yourdomain.com, поместите файл robots.txt по адресу www.yourdomain.com/robots.txt.

english_section_name: Blocking Search Engines with robots.txt Files

summary: Ознакомьтесь с HTML метатегом robots. Запретите доступ ботам к одной странице. Разрешите ботам индексировать страницу, но не переходить по ее ссылкам. Разрешите паукам поисковой системы переходить по ссылкам, но не индексировать страницу. Заблокируйте исходящую ссылку. Заблокируйте конкретного поискового паука. Подстегните ботов к сканированию и индексации страницы.

document: Метатег robots позволяет программистам устанавливать параметры для ботов или пауков поисковых систем. С помощью этих тегов ботам запрещают индексировать и сканировать весь сайт или отдельные его части. Также их можно использовать, чтобы заблокировать определенного паука поисковой системы от индексации контента. Эти теги указываются в заголовке HTML-файла. Этот метод обычно используется программистами, которые не имеют доступа к корневому каталогу сайта. Индексацию страницы и/или переход по ссылкам на странице можно запретить для всех ботов. Этот тег обычно используется, когда сайт находится на стадии разработки. После завершения работы сайта настоятельно рекомендуется удалить этот тег. Если вы не уберете тег, страница не будет проиндексирована или доступна для поиска через поисковые системы.  Запретите ботам индексировать страницу и переходить по любой из ссылок:   <meta name=”robots” content=“noindex, nofollow”>    Запретите всем ботам индексировать страницу:   <meta name=”robots” content=“noindex”>    Запретите всем ботам переходить по ссылкам на странице:   <meta name=”robots” content=“nofollow”> Если вы позволите ботам проиндексировать страницу, она будет проиндексирована. Если вы запретите паукам переходить по ссылкам, путь ссылки с этой страницы на другие будет заблокирован. Вставьте в заголовок следующую строку кода:  <meta name=”robots” content=“index, nofollow”> Если вы позволите ботам переходить по ссылкам, путь ссылки с этой страницы на другие останется открытым. Если вы запретите ботам индексировать страницу, она не появится в индексе. Вставьте в заголовок следующую строку кода:  <meta name=”robots” content=“noindex, follow”> Чтобы скрыть одну ссылку на странице, поместите тег rel внутри тега ссылки  . Используйте этот тег для блокировки ссылок на других страницах, которые ведут на конкретную страницу, которую вы хотите заблокировать.  Вставьте ссылку на заблокированную страницу Вместо блокирования доступа к странице для всех ботов, установите запрет на сканирование и индексирование страницы лишь для одного бота. Для этого замените слово «robots» в метатеге именем определенного бота. Примеры: googlebot, googlebot-news, googlebot-image, bingbot и teoma.  <meta name=”bingbot” content=“noindex, nofollow”> Если вы хотите убедиться, что страница будет проиндексирована, а по ссылкам будут переходить, добавьте разрешающий мета-тег «robots» в свой заголовок. Используйте следующий код:  <meta name=”robots” content=“index, follow”>

english_section_name: Blocking Search Engines with Meta Tags


summary: Соберите доказательства брака. Заполните все необходимые документы. Подайте вместе формы I-130 и I-485. Пройдите собеседование, если необходимо.

document: В ходе процесса получения Грин-карты предоставьте правительству США доказательство о браке. Это нужно для того, чтобы люди не вступали в фиктивный брак для получения гражданства. Вам придется предоставить свидетельство о браке. Госслужащих могут заинтересовать следующие доказательства:  Совместные счета в банке или включение супруга/супруги в качестве бенефициара счета. Документ о праве собственности и/или договор аренды с именами обоих партнеров в случае совместного проживания. Совместные налоговые декларации. Доказательства длительных отношений, вроде телефонных записей, на которых видны ваши звонки друг другу, или квитанции на крупные совместные покупки. Вам придется заполнить две формы: форму I-130 и форму I-485. Форму I-130 должен заполнять супруг(а), а форму I-485 — вы. Эти документы необходимо подать вместе.   Форму I-130 заполняет гражданин США для оценки его отношений с его непосредственным членом семьи. Эта форма подтверждает тот факт, что партнеры находятся в браке, и запускает процесс получения Грин-карты. Форма I-485 — это заявка для изменения статуса на гражданина, имеющего постоянный вид на жительство в США. Если вы уже проживаете в Штатах, то для получения Грин-карты вам нужно только изменить свой статус на постоянного жителя. Эту форму можно заполнить вместе с формой I-130. Отправьте заполненные формы в нужный офис, чтобы начать процесс получения Грин-карты.   Формы необходимо отправить по почте в Chicago Lockbox. Нажмите сюда, чтобы узнать точный адрес. Заплатите $535 пошлины за форму I-130. Оплатить можно чеком или денежным переводом.  Заплатите $1,225 пошлины за форму I-485. Оплатить можно чеком или денежным переводом.  Не забудьте включить копии свидетельств о браке и прочие сопроводительные документы, которые указаны в инструкции обеих форм. Правительство США иногда проводит собеседование с обоими супругами после заполнения и проверки всех форм. В этом случае вам стоит обязательно его пройти. Одобрение на получение Грин-карты можно получить прямо на собеседовании или оно придет позже.  Если вы уже проживаете на территории США, то собеседование, скорее всего, пройдет в местном офисе Службы гражданства и иммиграции США.  Основной целью собеседования является оценка действительности вашего брака, а основной акцент будет сделан на личных подробностях. У вас не должно возникнуть с этим никаких проблем, но вам с супругом(-ой) все же стоит обсудить ключевые моменты, включая: Когда/где вы поженились? Сколько людей было на свадьбе? Где вы познакомились? Как вы распределили обязанности по дому?

english_section_name: Applying for a Green Card while Inside the United States


summary: Купите пресс для изготовления значков. Купите металлические заготовки для значков. Подготовьте картинку. Поместите в пресс обратную часть значка. Поместите диск в пресс. Следом поместите картинку. Сверху положите прозрачный пластик. Зажмите заготовку прессом. Поднимите рычаг. Снова зажмите заготовку прессом. Значок готов.

document: Чтобы значки выглядели профессионально выполненными, а процесс их изготовления упростился, приобретите специальный пресс. Он стоит не очень дорого и существенно облегчит вашу работу, если вам нужно сделать несколько сотен значков.  Вы можете купить дешевый пресс, который можно держать в руках, а не устанавливать на столе, но и у значков будет дешевый вид. Вы можете также приобрести резак для бумаги, чтобы поставить процесс на поток. Убедитесь, что диаметр резака совпадает с диаметром пресса. Вам понадобится диск, обратная сторона с креплением и лицевая сторона из прозрачного пластика. Проверьте, подходят ли они для изготовления значков с помощью пресса, и соответствует ли их диаметр диаметру пресса. Распечатайте и вырежьте изображение, которое вы хотите поместить на значок. Убедитесь, что картинка соответствует по размеру заготовке, и распечатайте ее на обычной бумаге. Затем вырежьте как можно аккуратнее. Пресс должен быть установлен в стартовое положение. Поместите деталь обратной стороны в круглое отверстие пресса таким образом, чтобы крепление смотрело вниз и располагалось горизонтально. Диск должен располагаться рядом, плоской стороной вниз. Изображение должно смотреть вверх и быть выровнено с соответствии с расположением застежки. Накройте картинку сверху прозрачной деталью. Нажмите на рычаг, пока не услышите щелчок. Переведите пресс во второе положение. С силой нажмите на рычаг. В этом положении щелчка может не быть. Поднимите рычаг – ваш значок должен быть готов. Пресс может иметь механизм поворота, облегчающий высвобождение готового изделия из отверстия.

english_section_name: Making a Professional Button

summary: Купите пластиковые заготовки для значков. Приготовьте картинку. Вставьте картинку. Соедините обе части заготовки. При желании используйте заготовку многократно.

document: Вам нужно будет купить корпуса для значков на булавке, в которые можно вставлять картинки. Вы найдете их в Интернете или в магазине для рукоделия. Они бывают разных размеров, и вы можете купить столько, сколько хотите (от 20 до 200 и больше!). Распечатайте и вырежьте изображение, которое вы хотели бы видеть на своем значке. Убедитесь, что картинка соответствует по размеру пластиковой заготовке, и распечатайте ее на обычной бумаге. Затем вырежьте как можно аккуратнее. Поместите напечатанную и вырезанную картинку в лицевую (прозрачную) часть заготовки изображением вниз. Вставьте на место обратную часть корпуса, и значок готов. Как видите, это действительно просто! Просто разберите ее, чтобы сменить картинку, а затем вновь соедините.

english_section_name: Making a Simple Button

summary: Выберите пуговицы. Решите, будете ли вы чередовать цвета лепестков вашего цветка из пуговиц, или все они будут одного цвета. Выберите сердцевину цветка. Подберите пуговицу несколько меньше той, что используется для середины. Склейте все пуговицы вместе. Переверните центральную пуговицу. Вырежьте из пенобумаги кружок диаметром примерно с центральную пуговицу. Расстегните английскую булавку. Готово!

document: Какой цвет и форму выбрать, зависит от вас, но, возможно, вы решите воспользоваться одной из следующих идей:  Возьмите разные, но сочетающиеся между собой оттенки. Возьмите пуговицы одного цвета; такой значок будет выделяться на однотонной одежде. Возьмите пуговицы всех цветов радуги. Возьмите пуговицы с разным рисунком или разных размеров. Какие бы пуговицы вы ни выбрали, они должны быть в отличном состоянии и достаточно прочными для украшения, которое планируется часто носить. Старые хрупкие пуговицы – не слишком удачный вариант. Если цвета будут чередоваться, возьмите четное количество пуговиц. Разложите пуговицы по кругу. Чередуйте цвета и смотрите, как они сочетаются. Если вы решили взять пуговицы одного цвета, то количество может быть и нечетным. Центральная пуговица должна быть крупнее, так как лепестки будут располагаться вокруг нее. Вы можете взять такую же пуговицу, как и для лепестков, или же подобрать пуговицу совершенно другого цвета, стиля или фактуры – главное, чтобы сочетание вам понравилось. Положите крупную центральную пуговицу поверх уже выложенных в кружок пуговиц-лепестков. Убедитесь, что лепестки видны из-под нее. Поместите меньшую пуговицу поверх большей пуговицы. Можете повторить этот шаг, чтобы сделать сердцевину цветка многослойной (разумеется, вы будете ограничены размером большой центральной пуговицы).  Горячим клеем из термопистолета приклейте лепестки к сердцевине. Затем переверните лицевой стороной вверх. Снова воспользуйтесь горячим клеем – теперь приклейте дополнительный слой или слои сердцевины. У вас получился цветок из пуговиц. Приклейте его к обратной стороне цветка. Противоположную застежке сторону покройте горячим клеем. Расположите булавку посередине кружка из пенобумаги. Затем густо нанесите клей по всей длине булавки и на застегивающийся конец. Прижмите на несколько секунд. Затем дайте высохнуть. Если нужно, добавьте еще клея, пока булавка не приклеится. У вас получился отличный значок из пуговиц.

english_section_name: Making a Pin from Buttons


summary: Запишите задачу: В уравнении найдите члены с переменной и свободные члены. Перенесите члены с переменной на одну сторону уравнения, а свободные члены – на другую, например, 16х - 5x = 32 – 10. Перенесите подобные члены на одну сторону уравнения (любую, выбранную вами). Далее, перенесите свободные члены на другую сторону уравнения (отличную от той, где находятся члены с переменной).

document: 7x - 10 = 3x - 6. Члены с переменной записываются как "7x" или "3x" или "6y" или "10z", где при некотором коэффициенте стоит переменная. Свободные члены записываются как "10" или "6" или "30", то есть они не содержат переменных. Как правило, в задачах на решение линейного уравнения члены с переменной и свободные члены присутствуют на обеих сторонах уравнения. В уравнении 16x - 5x = 32 - 10 члены с переменной обособлены на одной стороне уравнения (левой), а свободные члены – на другой (правой). Помните о перемене знака при переносе через знак равенства. Например, в уравнении 7х - 10 = 3x - 6 перенесите 7х на правую сторону уравнения:  -10 = (3x-7х) – 6-10 = -4х – 6. Помните о перемене знака при переносе через знак равенства. В нашем примере:  -10 + 6 = -4x-4 = -4х.

english_section_name: Starting with the Variables on Opposite Sides

summary: Иногда в данном уравнении члены с переменной и свободные члены будут находиться на разных сторонах уравнения. Приведите подобные члены. Далее, разделите обе стороны уравнения на коэффициент при «х».

document: Поэтому для решения такого уравнения остается сделать следующее. Например, в уравнении 16x - 5x = 32 - 10 просто вычтете подобные члены и получите: 11х = 22 В данном примере коэффициент при «х» равен 11: 11x ÷ 11 = 22 ÷ 11. Таким образом, х = 2. Решение уравнения 16x - 5x = 32 – 10: х = 2.

english_section_name: Starting with the Variables on One Side


summary: Откройте Панель приложений. Коснитесь Файлы. Коснитесь папки, чтобы просмотреть файлы в ней. Нажмите на значок в виде лупы, чтобы найти файл.

document: Нажмите на значок ⋮⋮⋮ внизу экрана посередине. Большинство файлов хранятся в папках. В большинстве версий Android есть встроенное приложение «Файлы». Если на устройстве этого приложения нет, откройте Play Маркет, найдите приложение «Файлы» и скачайте его.

english_section_name: On Android


summary: Решите, будете ли вы использовать проигрыш в вашей песне. Утвердите финальную структуру песни. Введите партии других инструментов, чтобы придать песне более насыщенное звучание. Репетируйте исполнение песни до тех пор, пока не запомните ее. Выучив песню, запишите ее.

document: Проигрыш представляет собой вариацию припева, которая исполняется лишь один раз и представляет тему песни немного иным образом. Используйте проигрыш для того, чтобы приправить песню новым текстом, положенным на мелодию в иной или в той же тональности, но уже с другими аккордами.  Проследите за тем, чтобы внутреннее содержание текста проигрыша было столь же обобщенным, что и текст основного припева. Не вводите в него новой конкретики.  Также можно подумать об использовании проигрыша в качестве шанса для демонстрации инструментального соло, если вы хотите подчеркнуть свое мастерство владения конкретным инструментом. Самая распространенная на данный момент структура песни выглядит следующим образом: куплет, припев, куплет, припев, куплет, припев. Но можно поэкспериментировать с другими вариантами структуры, выбрав то, что лучшим образом подойдет для вашей песни. Возьмите уже готовые элементы песни и попробуйте переставить их местами, ввести повторы некоторых из них и так далее. Экспериментируйте, пока не будет получена самая оптимальная структура. Некоторые жанры используют специфичные для них структуры песен. Например, электронная танцевальная музыка чаще всего базируется на следующей структуре: вводный проигрыш, куплет, припев, замедление, куплет, припев, куплет, припев, проигрыш, припев, финальный проигрыш. Закончив работу над основной мелодией и текстом, можно добавить партии для ударных инструментов, бас-гитары и клавишных инструментов, чтобы оживить и акцентировать мелодию. Другие инструменты должны быть задействованы в той же тональности и музыкальном размере, которые вы утвердили ранее. Если вы не знаете, как играть на других инструментах, попробуйте записать базовую мелодию на компьютер, а затем воспользоваться музыкальной программой, такой как Ableton или GarageBand, чтобы ввести в песню новые элементы. Начните с индивидуального исполнения отдельных частей песни, пока все их не выучите. Затем перейдите к полному воспроизведению всех частей в правильном порядке, пока не добьетесь гладких переходов от одного элемента к другому, когда вам для этого уже не придется мысленно напрягаться. Воспользуйтесь для этого телефоном, цифровым записывающим устройством, ноутбуком с соответствующей программой или видеокамерой. Как только запись будет готова, обязательно создайте для нее резервную копию или загрузите ее в облачное хранилище. Так вы никогда не забудете и не потеряете эту песню.

english_section_name: Finalizing Your Song