summary: Посетите ветеринара. Пройдите обследование. Выполняйте план лечения, назначенный ветеринарным врачом. Иммобилизуйте сломанную лапу. Не отказывайтесь от операции.

document: Если котенок сломал лапу, ему необходимо оказать квалифицированную помощь как можно скорее. Только ветеринар сможет определить, действительно ли лапа сломана, и назначить лечение, которое поможет котенку выздороветь. Расскажите ветеринару о любых замеченных вами симптомах перелома и о том, как именно котенок получил травму. Например, вы можете сказать: «Барсику нездоровится уже пару дней. Я не знаю точно, как именно он повредил лапу. Он прихрамывает и старается не наступать на правую лапку». Постарайтесь ответить на любые вопросы о котенке и полученной им травме, которые задаст ветеринар. Ветеринар осмотрит вашего котенка. Среди прочего, осмотр может включать рентгеновский снимок сломанной лапы. Рентген и анализы помогут ветеринару точно определить характер повреждений и назначить оптимальную схему лечения. Ветеринар во время осмотра может трогать или нажимать на различные точки на сломанной лапе, чтобы определить, есть ли отек, жар, смешение кости или болезненность. Также ветеринар может поставить котенка, чтобы посмотреть, как он ходит. Вашему питомцу могут назначить рентген, ультразвуковое исследование или МРТ, чтобы выявить внутренние повреждения. Ветеринар предложит план лечения сломанной лапы. Лечение будет зависеть от тяжести перелома и общего состояния здоровья животного. Выполняйте все назначения врача, включая курс антибиотиков. Лечение может включать:  наложение лонгеты или гипса; хирургическую операцию, особенно если повреждены окружающие перелом ткани; ампутацию лапы, если ее невозможно спасти. При простых переломах, особенно не осложненных повреждением тканей, часто требуется иммобилизовать конечность при помощи гипсовой повязки или лонгеты. Гипс или лонгету обычно накладывают на срок от 4 до 6 недель.  Ветеринар может наложить на сломанную лапу гипсовую повязку или лонгету. Гипсовая повязка жесткая; лонгеты более легкие и бывают из пластика, гипса или алюминия. Спросите ветеринара, нужно ли дополнительно обмотать лапу чем-нибудь мягким, чтобы котенку было удобнее. Ветеринар может прописать котенку поддерживающую повязку на срок до 10 дней. Повязка не даст котенку двигаться или наступать на лапу. Старайтесь не мочить гипс или лонгету до тех пор, пока перелом не заживет. Только ветеринар может решить, что гипс или лонгету пора снимать. Не пытайтесь снять их самостоятельно. Если у котенка осложненный перелом, ветеринар может предложить операцию, чтобы стабилизировать кость, сустав и окружающие ткани. Операция поможет кости правильно срастись. В случае очень тяжелых множественных переломов иногда единственный выход — это ампутация конечности.  Если вашему котенку перед операцией назначены анализы, сделайте их, чтобы убедиться, что котенок перенесет операцию. Обсудите с ветеринаром, какая операция будет наиболее оптимальной. В случае сложных переломов может понадобиться установка спицы, пластины или винтов. Возможно, лапу придется ампутировать. Следуйте всем послеоперационным назначениям ветеринара. Назначения могут включать ограничение двигательной активности на 2–4 недели, курс антибиотиков, обезболивающее, а также последующее удаление спиц или винтов.

english_section_name: Getting Veterinary Treatment

summary: Запомните признаки, по которым можно определить перелом лапы. Аккуратно осмотрите котенка. Свяжитесь со своим ветеринаром или с клиникой, где животному могут оказать первую помощь. Зафиксируйте сломанную лапу. Отвезите котенка к ветеринару.

document: Прежде чем оказывать котенку первую помощь, убедитесь, что у него действительно сломана лапа. Если вы знаете признаки подобной травмы, то сможете определить, нуждается ли ваш питомец в помощи специалиста. Признаки перелома лапы следующие:  котенок старается не наступать на лапу; котенок хромает; лапа опухла; лапа болит или чувствительна к прикосновениям; лапа деформирована или согнута под необычным углом; у котенка учащенное дыхание; кожа повреждена и/или видна кость;  котенок не ест и не умывается; котенок кричит, воет, стонет или шипит. Возможно, ваш котенок обычно очень ласковый, но если ему больно, он может вас укусить или оцарапать. Постарайтесь осмотреть поврежденную лапу очень осторожно, чтобы снизить риск быть укушенным или оцарапанным.  Держите свое лицо на безопасном расстоянии от мордочки котенка. Постарайтесь его не обнимать. Осматривать лапу надо медленно и осторожно, а прикасаться к ней — очень нежно. Ласково разговаривайте с котенком во время осмотра — это его успокоит. Немедленно прекратите осмотр, если животное проявляет признаки агрессии. После осмотра поврежденной лапы позвоните в ветеринарную клинику. Объясните, что у вашего котенка подозрение на перелом лапы, чтобы попасть на прием вне очереди. Если ваш ветеринар в это время не принимает, отвезите питомца в круглосуточную ветеринарную клинику, чтобы обеспечить ему необходимую помощь как можно быстрее. Если вы заранее позвоните в клинику, врачи смогут подготовиться к приему и помогут вашему питомцу еще быстрее. Как можно подробнее расскажите ветеринару о симптомах, замеченных у котенка. Если у вас есть вопросы, задайте их. Например, можно спросить, какую первую помощь оказать котенку  и как лучше организовать его перевозку в клинику. Прежде чем нести котенка к ветеринару, наложите на сломанную лапу повязку или шину. Это поможет снизить боль и риск дальнейших повреждений. Накладывайте повязку, только если это не причиняет боли котенку.  Накройте голову котенка полотенцем или простыней, чтобы он не смог вас укусить. В качестве шины можно использовать картонную втулку от рулона туалетной бумаги или от бумажного полотенца, скрученную газету или полотенце. Уложите шину вдоль поврежденного места. Аккуратно примотайте шину к лапе бинтом, эластичной лентой или отрезком ткани. Вокруг шины можно дополнительно намотать что-нибудь мягкое, чтобы снизить неприятные ощущения у котенка. Если из раны торчит кость, ни в коем случае не пытайтесь вправить ее под кожу. В этом случае необходимо наложить на поврежденное место стерильную марлевую повязку или бинт, а уже затем накладывать шину. Единственный способ вылечить перелом у котенка — обратиться за квалифицированной ветеринарной помощью. После того как вы наложили на лапу фиксирующую повязку и договорились о приеме, отвезите питомца в ветеринарную лечебницу.  Если вы везете котенка в машине, заверните его в толстое полотенце или положите на ровную твердую поверхность. Это снизит риск дополнительных повреждений, да и котенку будет удобнее.  Поместите котенка в корзину, переноску или открытую коробку, чтобы он не пытался перемещаться по салону автомобиля. Если вы за рулем, поставьте коробку или переноску на заднее сиденье — так вы сможете следить за питомцем в зеркало заднего вида. Пристегните переноску или коробку ремнем безопасности.

english_section_name: Providing First Aid for the Kitten

summary: Обеспечьте котенку покой. Поместите котенка в тихое уютное место. Приласкайте котенка. Поговорите с котенком.

document: Для котенка перелом лапы — серьезная травма. Пока кость срастается, вашему питомцуу нужен покой. Покой и отдых способствуют заживлению, снижают болевые ощущения и дискомфорт. Максимально ограничьте возможность котенка двигаться, особенно прыгать. Один из способов ограничить питомца в движении — поместить его в ограниченное пространство, где он будет спать, есть и ходить в лоток. Это может быть комната, клетка или загон. В ограниченном пространстве котенку не придется перемещаться на большие расстояния и тратить энергию, необходимую для восстановления.  Застелите место для котенка теплым одеялом. «Гнездо» для котенка должно быть достаточно большим, чтобы вы могли лечь рядом с ним и приласкать питомца. Позаботьтесь о том, чтобы свежая еда и вода были в пределах досягаемости котенка. Возможно, сразу после травмы аппетит у питомца будет снижен, но он начнет есть, как только пойдет на поправку. Поставьте рядом небольшой лоток или постелите впитывающую пеленку. Высаживайте котенка на лоток или пеленку каждый час, чтобы он лишний раз не наступал на лапу. Перелом лапы и последующее лечение — это стресс для котенка. Если ваш питомец напуган и жалобно мяукает, осторожно возьмите его на руки или сядьте рядом на одеяло и погладьте малыша. Это его успокоит. Гладить котенка надо по голове, шее или под подбородком. Не прикасайтесь к сломанной лапе или другим болезненным местам. Если котенок не хочет, чтобы его гладили, оставьте его в покое и дождитесь, пока он будет готов идти на контакт. Звук вашего голоса также может действовать успокаивающе. Когда вы рядом, разговаривайте с вашим питомцем.  Говорите с котенком негромко и ласково, чтобы его не пугать. Называйте питомца по имени и хвалите его. Можно сказать: «Бедный Барсик, тебе больно? Ты хороший котик и скоро поправишься». Когда вы разговариваете с котенком, можно осторожно погладить его.

english_section_name: Comforting Your Kitten


summary: Ликвидируйте причину ожога. Определите тяжесть ожога. Охладите рану. Очистите рану.

document: Если вы обожглись, вам необходимо как можно быстрее отойти от источника ожога. Если вы получили ожог от электроприбора, выключите его и уберите. Если ожог вызван химическим средством, отойдите от места, где находится это вещество. Если вы получили солнечный ожог, постарайтесь немедленно уйти в тень. Если на вас горит одежда или химическое вещество, вызывающее ожог, попало на одежду, осторожно снимите ее так, чтобы не повредить рану. Не стягивайте одежду, если она прилипла в обожженной области. Вызовите скорую помощь или постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачу. По степени тяжести ожоги делятся на три вида. Прежде чем вы начнете лечить ожог, вам необходимо выяснить степень поражения. Ожог первой степени затрагивает только верхний слой кожи. На месте ожога обычно появляется покраснение, ощущается боль, а сам ожог сухой на ощупь. Ожог второй степени проникает в кожу глубже, обычно он выглядит влажным или бледным, часто сопровождается образованием белых волдырей и болью. Ожоги третьей степени проникают через все слои кожи и иногда распространяются даже на окружающие ткани. Такие ожоги выглядят сухими или плотными, они могут содержать участки черного, белого, коричневого или желтоватого цвета. Такие ожоги могут отекать и быть чрезвычайно тяжелыми, но болят они меньше, чем ожоги средней и слабой степени, поскольку повреждаются нервные окончания.  Если вы не уверены, какой степени ожог получили, обратитесь к врачу. Если вам кажется, что ожог тяжелее первой степени, обязательно обратитесь к врачу. Ожоги второй и третьей степени тяжести могут быть опасны для жизни, если их оставить без надлежащего лечения. Вы можете использовать алоэ вера только для лечения ожогов первой степени тяжести и некоторых несильных ожогов второй степени. Более тяжелые ожоги должны лечиться таким образом только по согласованию с врачом. Не пытайтесь лечить ожог третьей степени или какие-либо открытые раны при помощи алоэ. Алоэ не дает ожогу высохнуть, а это затрудняет его заживление. После того как вы оценили тяжесть ожога и ликвидировали причину ожога, вы должны охладить обожженное место. Это поможет "вытянуть" из раны жар и успокоит кожу перед нанесением алоэ. Включите холодную воду и как можно скорее подставьте под нее обожженное место - держите его под водой в течение 10-15 минут. Очень важно сделать это как можно быстрее.  Если у вас нет доступа к холодной проточной воде, замочите платок или кусок ткани в холодной воде и наложите его на ожог на 20 минут. Заменяйте или смачивайте платок всякий раз, когда он станет теплым. Если можете, сделайте холодную ванночку и подержите в ней обожженное место хотя бы в течение 5 минут. Сделать ванночку можно в раковине, в большой миске или в тазике. После того как вы охладили обожженное место, его будет необходимо очистить. Вы можете намылить руки и аккуратно протереть мыльной пеной пораженную область, чтобы очистить ее. Тщательно промойте пораженное место холодной водой, чтобы смыть мыло. Насухо промокните полотенцем. Не вытирайте рану, поскольку это может повредить кожу и усилить раздражение. Кожа может потрескаться, если она чувствительная, или могут образоваться пузыри.

english_section_name: Preparing the Wound


summary: Для получения новых растений отдайте предпочтение черенкованию, а не делению. Если ваш куст лаванды стал слишком большим, попробуйте подстричь его. Перед тем как прибегнуть к делению, обратите внимание на постоянное уменьшение цветения от года к году. Осмотрите центр куста лаванды.

document: Если вы хотите, чтобы у вас было больше растений, размножьте лаванду черенкованием вместо деления куста. Черенки намного лучше приживаются и требуют меньше усилий. Деление куста несет с собой высокий риск гибели растения, прибегать к нему следует только тогда, когда это необходимо для спасения самого растения. Из-за высокого риска гибели растения при делении куста лучше не делить даже переросшие экземпляры. Вместо этого прибегают к агрессивной обрезке, выстригая примерно 1/3 растения и оставляя лишь небольшое количество молодых зеленых стеблей.  В идеале лаванду следует обрезать весной или в начале лета, когда новые стебли только начали расти. Осенняя обрезка может привести к тому, что растение пойдет в рост осенью, потратит слишком много энергии и станет чувствительным к холоду. Не обрезайте лаванду в первый год, когда у нее формируется корневая система. Если старая одеревеневшая часть растения уже слишком велика для вашего сада, подумайте о том, чтобы взять от него несколько черенков и посадить, а когда новым растениям исполнится год — полностью выкопать старое. Деление куста — более быстрое, но и более рискованное решение. Сравните, цветет ли растение так же обильно, как в прошлые годы. Если в какой-то год цветков немного меньше, это может быть вызвано всего лишь другими погодными условиями. Однако если наблюдается существенное сокращение цветения на протяжении двух и более лет, то вам может быть необходимо разделить растение. Удачным решением будет взять несколько черенков и размножить растение, продолжая наблюдать за его состоянием. Старые растения могут начать отмирать в середине, давая цветы только по внешнему периметру. Это одна из тех редких ситуаций, когда деление куста может оказаться необходимым. Тем не менее следует помнить, что при делении риск гибели растения очень существенен. Нет единого мнения относительно того, какие растения — молодые или старые — более подвержены риску гибели при делении.

english_section_name: Deciding Whether or not to Divide Lavender

summary: Прибегайте к данному методу в качестве последнего средства. Делите лаванду ранней весной. Выделите участки для деления. Выкопайте лунки для посадки разделенных растений. На дно лунки насыпьте обогащенную питательными веществами почву. Частично или целиком выкопайте куст лаванды из земли. Для деления куста используйте лопату. Посадите каждый из выделенных участков растения в собственную лунку и посадите на такую же глубину, на какой растение росло раньше.

document: Лаванда, в отличие от большинства других многолетников, плохо переносит деление. Для получения дополнительных советов прочтите раздел о выборе метода размножения лаванды либо перейдите к описанию методик черенкования, если вашей главной целью является получение новых растений. Зимой лаванда находится в состоянии покоя, хотя может и сохранять свой серо-зеленый цвет. Для деления лаванды дождитесь ранней весны, но не ждите начала сезона роста у растения. Если середина куста отмерла, то вы должны быть в состоянии выделить отдельные скопления стеблей, окружающие мертвую середину, которые прикреплены к одному участку корней растения. Распланируйте деление растения таким образом, чтобы каждый участок включал в себя не менее трех-пяти живых стеблей и на него приходилась соответствующая доля корней куста. По этой причине в один участок для деления может быть включено сразу несколько скоплений стеблей. В качестве руководства при подготовке лунок помните, чтобы они были примерно в два раза шире земляного кома и имели глубину около 30 см. После разделения растения на части земляной ком станет меньше. Для этого можно поместить на дно лунки слоем примерно в 8 см органический материал, такой как компост, сосновая кора и тому подобное. В качестве одного из вариантов, добавьте в лунку немного калийно-фосфорного удобрения. Если растение не чрезмерно большое, а его середина жива, или выявить части растения затруднительно, пока оно находится в почве, то можно выкопать его целиком. В ином случае окопайте растении, чтобы улучшить видимость корней и облегчить доступ к ним. Подцепляйте ком земли лопатой и надавливайте на ее рукоять, как на рычаг, двигаясь вокруг куста, пока не извлечете его из земли. У большинства сортов лаванды кусты делить не так легко, но при наличии у куста явных отдельных участков роста вы можете попробовать просто растащить их двумя вилами. Обычно же для деления куста на выделенные части вам потребуется острая чистая лопата, а вилы помогут потом распутать спутавшиеся между собой корни. При заполнении лунки почвой не забудьте слегка утрамбовать ее. Тщательно полейте растение, чтобы побудить его к образованию новых корней и дать ему прижиться. Продолжайте ухаживать за лавандой как обычно.

english_section_name: Dividing a Lavender Plant

summary: Выберите небольшую молодую ветку в нижней части куста лаванды. Поместите серединный участок ветки в небольшую ямку. Закрепите положение ветки. Держите закопанный участок ветки во влажной почве. Выкопайте и отрежьте ветку спустя не менее трех месяцев активного роста. Пересадите срезанную ветку как самостоятельное растение.

document: Для каждого отводка, который вы собираетесь сделать подберите небольшую ветку с наружной стороны нижней части куста. Для этого необходимы молодые гнущиеся ветки или те ветки, которые растут горизонтально непосредственно над поверхностью земли.  При размножении отводками могут быть использованы различные методики.  В данной статье мы расскажем о простом способе размножения лаванды отводками с минимальными рисками, однако он может оказаться трудоемким, если вы планируете получить больше нескольких новых растений. Если же вам необходимо получить десятки новых растений, обратитесь к советам, приведенным в конце статьи. Выкопайте в земле ямку в 10–15 см на небольшом расстоянии от материнского растения. Расположите ее так, чтобы вы смогли опустить в нее серединный участок выбранной ветки, оставив торчать на поверхности земли ее цветущий и покрытый листьями конец. Придавите ветку камнем или скобой, чтобы она не выскакивала из ямки. Засыпьте ямку почвой, оставив цветущий конец ветки над землей. Периодически поливайте его, но не заливайте слишком сильно. Не позволяйте почве пересыхать в жаркие летние месяцы.  В зимний период покоя поливать растение не рекомендуется. Мульча может помочь почве сохранять влагу, но также может привести к перегреву растений в жаркую погоду. Несмотря на то, что формировать отводок вы можете начать в любое время, ветка может не успеть развить мощный стебель и корни до начала весенне-летнего сезона роста. После трех-четырех месяцев активного роста, предпочтительно с началом прохладной осенней погоды, осторожно обкопайте закопанный участок ветки, чтобы проверить корни. Если они присутствуют и сковывают собой ком земли, обрежьте ветку так, чтобы корни остались на стебле со стороны ее цветущей части. Перенесите новое растение на место посадки вместе с комом земли, чтобы не повредить корни. Прикрывайте растение от ветра, пока его корни не станут более мощными, ухаживайте за ним, как того требует обычный уход за лавандой.

english_section_name: Taking Cuttings from Lavender (Layering Method)

summary: Начинайте работу весной или летом. Выберите ветку, на которой есть не менее двух узлов роста. Приобретите стимулятор корнеобразования (для зеленых черенков необязателен). Подготовьте небольшие горшочки или лоток для предварительной выгонки и заполните специальной почвенной смесью. Срежьте ветку острым чистым ножом. Срежьте все листья с черенка, за исключением верхушки. Окуните нижний конец черенка в стимулятор корнеобразования (при использовании зеленых черенков необязательно). Посадите черенки в подготовленные для них контейнеры и хорошо полейте. Поддерживайте почву влажной и держите черенки притененными, но постепенно начинайте меньше поливать их и больше подставлять солнцу. После появления корней пересадите черенки в более крупные горшки или в открытый грунт.

document: Черенки следует брать в теплое время года, во время сезона роста, иначе корневая система может не сформироваться. Выше всего шансы на успех будут при срезке черенков ранней весной, но если вы хотите полноценного цветения от материнского растения, подождите начала или середины лета, а затем срежьте черенки после того, как лаванда отцветет. Затягивать ожидание дольше чем до середины лета не рекомендуется, если только вы не живете там, где морозы долго не наступают или вообще отсутствуют, так как черенкам требуется шесть недель на развитие корневой системы до промерзания земли. Узлы роста представляют собой утолщения на ветке, из которых растут пучки листьев. Выберете молодую ветку в нижней части растения как минимум, с двумя узлами роста. Есть два различных подхода к выбору ветки:  Для зеленых черенков используют только мягкие молодые ветки текущего года, которые еще не стали коричневыми и одеревеневшими. Такие черенки будут расти быстрее всего, но только при их длине не менее 12 см и наличии как минимум двух узлов роста.  Для одеревеневших черенков берут твердые коричневые стебли, на концах которых имеется участок молодой мягкой зелени, длиной не менее 2,5–5 см. Таким черенкам необходима стимуляция корнеобразования. Соответствующий препарат вы сможете найти в магазине садовых товаров. Стимулятор корнеобразования необходим при использовании одеревеневших черенков. Для зеленого черенкования стимулятором корнеобразования пользоваться необязательно, так как молодые стебли дают корни и без его помощи. Стимулятор корнеобразования может потребоваться молодым черенкам, если вы срезали их с материнского растения очень поздно (когда осталось меньше шести недель до ожидаемого наступления первых морозов). Прочитайте информацию на упаковке со стимулятором корнеобразования, прежде чем покупать его. Выберите такое средство, в котором содержится гормон корнеобразования, а не просто удобрение и витамин B1. Приготовьте общий лоток или индивидуальные цветочные горшки небольшого размера, чтобы выращивать в них черенки в течение первых нескольких недель после срезки. Так как растения без корней чувствительны как к пересыханию, так и к избытку влаги, пользуйтесь специальной почвенной смесью из 50 % органического компоста и 50 % перлита, чтобы поддерживать правильный водный баланс. Подобные смеси можно приобрести и в готовом виде, например, смесь сфагнума и перлита.  Глиняные горшки предпочтительнее пластиковых, так как они «дышат». Это свойство очень полезно, особенно если вы замочите горшок в воде на ночь, прежде чем перейдете к выполнению следующего шага. Наточите и вымойте нож, если это необходимо. Это требуется для получения аккуратного среза с минимальным шансом занесения инфекции. Срежьте ветку непосредственно под узловой точкой. Черенок должен получиться не менее 13 см в длину и иметь не менее двух узловых точек. Чем длиннее черенок и чем больше на нем узлов роста, тем выше вероятность успеха всей операции. Пользоваться ножницами не рекомендуется, так как они могут пережать стебель и затруднить процесс образования корней. Оставьте листья на верхушке черенка, так как они будут снабжать энергией новое растение. Ножом срежьте все остальные листья, чтобы черенок направил все свои силы на образование корней, а не на поддержание роста листвы. Будьте осторожны, чтобы не повредить кору стебля при срезке листьев. Соблюдайте инструкции на упаковке, чтобы развести стимулятор корнеобразования до необходимой концентрации, если он продается в порошковом или концентрированном виде. Окуните нижние 2 см черенка в приготовленный стимулятор. Посадите черенки в заранее подготовленные контейнеры на глубину, достаточную лишь для того, чтобы поддерживать их в вертикальном положении. Сразу же обильно (относительно размеров контейнера) полейте их. Чрезмерный полив является распространенной ошибкой в выгонке черенков лаванды. После первичного пролива при посадке поливать черенки следует только тогда, когда почва начинает подсыхать, а не тогда, когда она еще влажная. Тень в течение нескольких первых дней поможет минимизировать вред от стресса посадки, но потом растение можно постепенно начать переводить в условия более яркого освещения. Парниковые условия могут оказаться слишком влажными для черенков лаванды. Однако если черенок выглядит вялым или подсохшим по прошествии одного-двух дней, то его перемещение в парник или в пакет может помочь ему набраться влаги до появления корней. Спустя минимум три, а обычно шесть недель, у черенка в маленьком горшке развивается мощная корневая система. Как только корни черенка скрепят собой почву горшка вы можете пересадить его с комом земли в более крупный горшок или на клумбу. Сажайте растение в питательную почву с хорошим дренажем и ухаживайте за ним, как того требует обычный уход за лавандой.

english_section_name: Taking Cuttings from Lavender (Softwood or Hardwood Methods)


summary: Изучите все сферы, связанные с продажей продукта. Рекламируйте товар. Оцените свои текущие продажи. Исправьте ошибки, если есть такая необходимость.

document: Реклама, мерчандайзинг и маркетинг способствуют увеличению продаж. Продажа - это конечная цель, и хороший продавец должен разбираться во всех аспектах продаж. Изучите основы маркетинга. Это позволит вам узнать о тактиках и техниках, которые лежат в основе рекламы, мерчандайзинга и маркетинга в целом. Важно сделать так, чтобы информация о вашем товаре была доступна через максимальное количество каналов. В современном мире каналов гораздо больше, чем раньше, благодаря развитию коммуникаций. Дайте клиентам возможность узнать о вашем товаре из самых разных источников. Основными источниками являются:  "Сарафанное радио" Реклама по радио, телевидению, в печати, по электронной почте, в социальных сетях, в интернете и так далее Торговые представители Торговые ярмарки Конференции Холодные звонки Продакт-плейсмент в кино, во время спортивных мероприятий и так далее Местные мероприятия (к примеру, благотворительная акция, где вы отдадите свой товар безвозмездно, привлечет к вам внимание) Вам следует регулярно анализировать продажи. Хорошо ли продается товар? Много или мало его на складе? Получаете ли вы прибыль? Как обстоят дела у ваших конкурентов? Если вы сможете ответить на эти вопросы, вам удастся увеличить продажи и сделать их рост постоянным. Если товар продается плохо, вам нужно будет поработать над ошибками. Оцените продукт, клиентскую базу и маркетинг заново.   Время от времени меняйте тактику. Если клиенты будут слышать одну и ту же информацию и видеть одни и те же картинки постоянно, ваш товар начнет казаться им ненужным. Если какой-то товар плохо продается, снимите его с продажи. Партию такого товара можно будет продать с большими скидками, чтобы освободить место на складе. Проанализируйте свою целевую аудиторию и рынок. Покупатели могут меняться, и вы должны подстроиться под них либо найти другую аудиторию. Пересмотрите дизайн товара, способы распространения, упаковку и все прочее. Если вы будете корректировать товар с учетом целевой аудитории и стратегии продаж, это повысит ваши продажи. Измените цену на товар. Изучите данные по продажам конкурентов, и вы поймете, правильную ли цену вы назначили своему товару. Сделайте товар эксклюзивным или доступным лишь ограниченное количество времени. Иногда такой прием позволяет повысить спрос и продажи. Однако эта тактика должна соответствовать вашей стратегии в целом. Если вы продаете товар, который подходит для ежедневного использования, возможно, вам не удастся прибегнуть к этому методу.

english_section_name: Selling Products as an Owner Salesperson


summary: Если вы подозреваете, что у вас инфекция мочевого пузыря, обратитесь к врачу. Сдайте анализ мочи, чтобы выявить возможную инфекцию. Принимайте назначенные антибиотики в соответствии с указаниями врача. В серьезном случае может потребоваться госпитализация и внутривенные инъекции.

document: Доктор сможет точно установить, действительно ли это инфекция мочевого пузыря, или что-то другое. Если вы не можете записаться на прием к врачу на ближайшее время, обратитесь в пункт неотложной медицинской помощи.  Если вы подозреваете, что у вас инфекция мочевого пузыря, можно приобрести в аптеке набор для самостоятельной проверки на инфекцию мочевыводящих путей. Можно также набрать мочу в прозрачную стеклянную емкость, дать ей немного отстояться, а затем проверить, нет ли видимых признаков инфекции. Поднесите сосуд к свету и посмотрите, нет ли в моче мутных образований или осадка. Эти признаки свидетельствуют об инфекции. К симптомам инфекции мочевого пузыря относятся постоянные позывы к мочеиспусканию, жжение во время мочеиспускания, красная или мутная моча, неприятный или необычный запах мочи, боль в области таза у женщин. Высокая температура, озноб, покраснение кожи или боль в пояснице могут свидетельствовать о том, что инфекция распространилась на почки. В этом случае немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если вы беременны или могли недавно забеременеть, сообщите об этом врачу. Врач может попросить вас помочиться в банку. При сдаче мочи на анализ следуйте указаниям врача. Как правило, следует пройти в уборную и вытереть область гениталий антибактериальной салфеткой. После этого необходимо помочиться в банку. Держите при этом банку над унитазом.  Анализ мочи обычно проводят в лаборатории при местной поликлинике или больнице. В некоторых случаях мочу отправляют на анализ в другую лабораторию. Некоторые виды бактерий резистентны к определенным антибиотикам, поэтому врач может провести тест на чувствительность присутствующих в моче бактерий к различным препаратам, чтобы выбрать наиболее эффективный метод лечения. Узнайте у врача о результатах анализов. Скорее всего, врач предпишет принимать таблетки один или два раза в день. Хотя дискомфорт и жжение могут пройти спустя несколько дней, не прекращайте принимать антибиотики, пока не пройдете полный курс лечения.  Женщины могут принимать антибиотики в течение всего лишь 3 дней, однако при беременности курс лечения может занять до двух недель. У мужчин курс лечения антибиотиками продолжается обычно 1–2 недели. Если вы прекратите принимать антибиотики раньше срока, инфекция может возобновиться, и вам будет сложнее избавиться от нее. Детям старше 2 месяцев также могут назначить антибиотики, хотя и в форме жевательных таблеток. Проконсультируйтесь насчет этого с педиатром. К наиболее распространенным побочным эффектам антибиотиков относятся тошнота и потеря аппетита. В случае сыпи, одышки, крапивницы или отека лица немедленно обратитесь к врачу, так как эти симптомы могут свидетельствовать об аллергической реакции. После приема первых 1–2 доз редко случается сильная аллергическая реакция, хотя в некоторых случаях после приема нескольких доз может развиться умеренная аллергическая реакция, например сыпь. У некоторых женщин при приеме антибиотиков может развиться грибковая инфекция. У младенцев прием антибиотиков может вызвать такой побочный эффект, как пеленочный дерматит. Чтобы предотвратить грибковую инфекцию во время приема антибиотиков, попробуйте есть йогурт с культурой ацидофилус. При таких симптомах как боль в пояснице, озноб, высокая температура или рвота врач может направить вас в больницу. Там вам назначат внутривенные инъекции, которые позволят вводить в организм жидкость и антибиотики. Стационарное лечение может продлиться несколько дней.  Если вы испытываете необычную боль в пояснице, даже при отсутствии других симптомов следует без промедления обратиться за медицинской помощью. Если вы беременны, при повышенной температуре врач может направить вас в больницу. Если у вас есть другие проблемы со здоровьем, такие как рак, сахарный диабет или повреждение спинного мозга, врач может порекомендовать вам лечь в больницу, чтобы предотвратить возможные осложнения. Детям младше 2 месяцев вместо обычных или жевательных таблеток могут назначить внутривенные инъекции.

english_section_name: Using Medical Treatment

summary: Обратитесь к врачу для сдачи повторных анализов. Принимайте антибиотики малыми дозами вплоть до 6 месяцев. Принимайте антибиотики после полового акта. После менопаузы женщинам могут порекомендовать вагинальную эстрогенную терапию. Чтобы предотвратить повторную инфекцию, старайтесь чаще мочиться. Прекратите использовать раздражающие средства гигиены для женщин.

document: Если на протяжении последних 6 месяцев у вас было 2 или больше инфекции мочевого пузыря, это может быть связано с неким заболеванием, которое требует лечения. В таком случае врач может назначить дополнительные анализы.  Врач может использовать методы медицинской визуализации, которые помогут ему определить, не вызваны ли частые инфекции анатомией мочевого пузыря. Это могут быть ультразвуковое исследование, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография (МРТ). В серьезных случаях врач может назначить цистоскопию. При этом в мочеиспускательный канал вводится трубка, что позволяет увидеть внутренние стенки мочевого пузыря. Эта трубка вставляется в уретру, через которую моча выводится из организма. Принимайте антибиотики в соответствии с предписаниями врача. Это поможет избавиться от инфекции мочевого пузыря и предотвратить подобные случаи в дальнейшем. Если инфекция не прошла полностью, врач может продлить курс лечения антибиотиками. Если лечащий врач подозревает, что частые инфекции мочевого пузыря связаны с вашей половой жизнью, он может порекомендовать вам принимать антибиотики после полового акта. При этом следуйте указаниям врача. Обычно антибиотики в профилактических целях принимают очень малыми дозами всего лишь раз в день.  Постарайтесь мочиться сразу после полового акта. Это также помогает избежать инфекции мочевого пузыря. Женщинам лучше мочиться стоя, так как это помогает полностью опорожнить мочевой пузырь. Чтобы предотвратить инфекцию мочевого пузыря, принимайте душ после полового акта. При этом лучше принимать именно душ, а не ванну, так как полное погружение в воду увеличивает риск инфекции. Врач может выписать вам крем с эстрогеном. Такой крем способен облегчить жжение и зуд при инфекции мочевого пузыря. Используйте препарат в соответствии с указаниями врача.  Как правило, крем наносят прямо во влагалище. Можно также наносить крем как во влагалище, так и смазывать область вокруг него. Помимо крема, препараты с эстрогеном выпускают также в виде влагалищных суппозиториев. Они имеют форму небольших таблеток, которые следует вставлять прямо во влагалище при помощи пластикового аппликатора. Не следует терпеть, если вы испытываете позывы к мочеиспусканию. В таких случаях старайтесь как можно скорее посетить уборную. После этого подтирайтесь спереди назад, чтобы избежать попадания бактерий в мочеиспускательный канал. Растворы для спринцевания, дезодорирующие спреи и другие ароматические средства могут раздражать мочеиспускательный канал. Если у вас часто случаются инфекции мочевого пузыря, прекратите пользоваться подобными средствами. В критические дни вместо тампонов используйте прокладки.  Носите свободное хлопчатобумажное белье — это также помогает избежать инфекции мочевыводящих путей. Не надевайте тесные джинсы и старайтесь вместо них носить достаточно свободные и пропускающие воздух брюки. Мойте область гениталий мягким неароматизированным мылом.

english_section_name: Reducing Frequent Bladder Infections

summary: Узнайте у врача или фармацевта, можно ли вам принимать умеренные обезболивающие средства. Пейте больше воды, чтобы вывести инфекцию. Попробуйте пить клюквенный сок. Прикладывайте теплые компрессы к животу или пояснице, чтобы облегчить боль. Воздерживайтесь от секса, пока не выздоровеете.

document: Отпускаемые без рецепта обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, способны уменьшить боль и дискомфорт. Болеутоляющие средства могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому не принимайте их без разрешения врача или фармацевта.  Всегда следуйте приложенным инструкциям по применению. Чтобы уменьшить острую боль и воспаление в мочевом пузыре, врач может назначить вам "Фуразидин". Не принимайте этот препарат чаще или дольше, чем рекомендовал врач. При приеме "Фуразидина" моча может окраситься в темно-оранжевый или красный цвет. Вода способствует выделению мочи и выводит из организма бактерии. Старайтесь ежедневно выпивать около 2 литров воды. Это 8 стаканов объемом 250 миллилитров. Воздерживайтесь от кофе, спиртных и кофеиносодержащих напитков, пока не избавитесь от инфекции. Хотя исследования привели к противоречивым результатам, клюквенный сок помогает справиться с инфекцией и понижает кислотность мочи. Чтобы достичь лучших результатов, попробуйте наряду с водой пить клюквенный сок.  Не пейте клюквенный сок, если вы принимаете антикоагулянт "Варфарин". Взаимодействие этого препарата с клюквенным соком может вызвать кровотечение. Выбирайте 100-процентный натуральный сок без сахара или с низким содержанием добавленного сахара. Лучше всего пить высококачественные натуральные соки. Поищите такой сок в магазине здорового питания или купите клюкву и сделайте сок самостоятельно. Поищите в интернете рецепты клюквенного сока без сахара. Можно использовать грелку или пластиковую бутылку с горячей водой. Прикладывайте теплые компрессы на 20 минут к больному месту. Чтобы использовать бутылку, наберите в нее горячую воду (но не кипяток). Заверните бутылку в полотенце и приложите к больному месту. Во время болезни секс может усугубить инфекцию или вызвать дискомфорт. Подождите, пока не завершится курс лечения антибиотиками, или пока врач не разрешит вам заниматься сексом. Женщины особенно подвержены инфекциям мочевыводящих путей после полового контакта. Чтобы свести к минимуму опасность инфекции мочевого пузыря, старайтесь сразу же после полового акта мочиться и принимать душ.

english_section_name: Caring for Your Infection at Home


summary: Пейте много жидкости. Не облизывайте губы и не срывайте образовавшиеся корочки. Наносите мазь. Используйте масла. Успокойте боль. Избегайте чрезмерного употребления продуктов для кожи из реклам. Попробуйте начать пользоваться пастой для чистки зубов без фтора. Пользуйтесь увлажнителем воздуха дома и в офисе.

document: Идеальным будет 8–10 стаканов воды в день. Когда организм обезвожен, зачастую в первую очеред это отражается именно на губах. Чем больше вы будете пить воды, тем лучше! Пейте воду не за раз, а на протяжении дня. Вода не поможет в мгновение ока! Когда губы потрескались, избегайте соблазна облизнуть их или содрать кожицу. Если облизывать губы, это может приносить временное облегчение, но, когда слюна высыхает, они становятся еще более сухими. Если же срывать корочки, это может привести к кровотечению, инфекции или к герпесу.  Если губы так и хочется облизнуть или сорвать с них корочки, используйте бальзам для губ. Когда попьете чай или прополощите рот, не забывайте снова нанести бальзам или мазь. Будьте осторожны с безрецептурными мазями или гигиеническими помадами. Иногда, они содержат ингредиенты, которые вызывают еще бо́льшую сухость губ, и вам потребуется наносить их снова и снова.  Увлажняющая помада или бальзам для губ, содержащие пчелиный воск, масло ши, кокосовое масло, миндальное масло или другие натуральные увлажнители помогут лучше всего. Не выбирайте бальзамы с длинным списком ингредиентов. Витамин Е или мази с глицерином — это обычные помощники при лечении потрескавшихся губ.  Не наносите увлажняющую помаду. Она тоже может провоцировать сухость губ. Вам нужна защитная мазь. В некоторых случаях при применении такой помады возможна аллергия на краситель, в ней нередко содержащийся. В таком случае может появиться раздражение и даже сыпь. Для большего увлажнения нанесите немного масла на губы. Оно смягчит и увлажнит губы и защитит от дальнейшего потрескивания. Полезны следующие масла:  кокосовое масло; миндальное масло; масло жожоба; оливковое масло; масло какао или ши; масло шиповника. Если ваши губы настолько потрескались, что вам больно даже улыбаться, попробуйте успокоить их народными средствами. Вот несколько советов:  кладите кусочек огурца на губы на 10 минут каждый день — это способствует их увлажнению; наносите на губы гель алоэ вера; мед также позволяет увлажнить губы и почувствовать облегчение; используйте бальзам для губ без отдушек с содержанием натуральных масел вроде кокосового или масла ши. Сюда относится косметика и ароматизированные бальзамы для губ. Они могут вызывать сухость кожи. Всегда обязательно читайте состав используемых вами средств. Там не должно быть никаких ароматов. В противном случае такие ингредиенты могут вызвать жжение, что лишь ухудшит положение дел. У некоторых людей аллергия на фтор, что может сказаться не только на губах, но и на раздражении в полости рта. Поменяйте пасту и посмотрите на результат. Батареи очень сушат воздух в помещении. Увлажнитель воздуха будет увлажнять не только воздух в комнате, но и ваши губы.

english_section_name: Treating Cracked Lips With Home Remedies

summary: При необходимости внесите изменения в рацион питания. Дышите носом, когда бодрствуете и когда спите. Защищайте губы в сухих условиях. Лечите солнечные ожоги. Откажитесь от курения и жевания жвачки. Подумайте — быть может, все дело в нехватке витаминов. Убедитесь, что у вас нет аллергии и повышенной чувствительности на ингредиенты средств, которые вы используете. Подумайте, не вызвана ли сухость губ определенным медикаментом. Подумайте и о более серьезных причинах.

document: Потребляйте больше витаминов, улучшив питание либо принимая витаминные добавки.  Ешьте как можно меньше соли, чтобы реже облизывать губы. Соленая пища и соленые снеки вредны для ваших губ! То же касается кофеина, который вызывает желание облизывать губы. Придется воздержаться и от газированных напитков, поскольку в их состав зачастую входит и кофеин, и соль. Выбирайте более здоровые альтернативы. Если утром вы просыпаетесь с потрескавшимися, сухими губами, значит вы спите с открытым ртом. Воздух, циркулирующий во рту на протяжении ночи, приводит к сухости губ. Постарайтесь изменить положение во время сна — вероятно, это поможет.  Причина сухости губ может также крыться в заложенности носа. В таком случае старайтесь высмаркиваться как можно чаще. Ношение каппы, фиксатора или других предметов, когда рот не закрывается, тоже может стать причиной. Если вы не можете обойтись без них, то перед сном наносите хорошую мазь на губы. Если часто замечаете, что спите с открытым ртом и чувствуете себя неотдохнувшим, обратитесь к врачу — возможно, все дело в неком заболевании. Оставляя губы без защиты на сильном ветру, вы можете им сильно навредить. Если провести длительное время в сухом климате, это тоже может привести к сухости губ и потрескиванию. Если причина — природные условия, то вам нужно принять соответствующие меры для защиты ваших губ. Равно как и остальная кожа, ваши губы могут обгореть на солнце. Да, губы могут «сгореть», и это очень больно! Нанесите на губы алое вера, и они быстро восстановятся.  Лучше предотвратить, чем лечить. С этой целью используйте гигиеническую помаду с SPF-фильтром не менее 15. Всё, с чем ваши губы постоянно контактируют, может повлиять на их состояние. Химикаты, содержащиеся в сигаретах, жвачках, фастфуде тоже могут привести к потрескиванию губ. Определенные витамины позволяют поддерживать здоровье кожи и губ. Сюда относятся такие витамины как A, B, C, B2 и E. Принимайте витамины, чтобы губы не трескались. Часто потрескавшиеся губы — это негативная реакция на определенную косметику по уходу за кожей. Если постоянно использовать такую косметику, это может только ухудшить проблему. Перейдите на зубную пасту, которая не содержит лаурилсульфат натрия. Лаурилсульфат натрия является пенообразователем, встречающимся в большинстве зубных паст; этот ингредиент может способствовать ухудшению язвочек во рту, а также провоцировать сухость губ. У некоторых медикаментов потрескавшиеся губы — это побочный эффект. Если ваше состояние совпадает с началом приема нового медикамента, то проконсультируйтесь с лечащим врачом. Если ничего из вышеперечисленного к вам не относится, то потрескивание губ может быть симптомом и более серьезных проблем. Проконсультируйтесь с врачом, если подозреваете, что проблема вызвана каким-то заболеванием. Сюда можно отнести:   Диабет. Если у вас или у кого-то из вашей семьи диабет, то он может стать причиной боли в губах.  Синдром Кавасаки. Серьезное, но редкое заболевание крови, которое вызывает хроническую сухость губ.  Синдром Шегрена. Аутоиммунное заболевание, которое может навредить слезным протокам и гландам, а также стать причиной потрескавшихся губ.  Макроцитоз. Состояние крови, при котором количество красных клеток крови растет до опасных размеров.  Заболевания, передающиеся половым путем. ИППП, ВИЧ, вирус простого герпеса первого типа (ВПГ-1) и другие заболевания могут также стать причиной потрескавшихся губ.

english_section_name: Treating Underlying Causes of Cracked Lips


summary: Избегайте действий или обстоятельств, которые приносят несчастье. Ознакомьтесь с другими, неопределенными суевериями. Будьте осторожны с суевериями, которые предрекают смерть или болезнь.

document: Многие суеверия относительно вещей, которые приносят несчастье, хорошо известны, но лучше разобраться в них. Таким образом, вы можете попробовать стратегически изменить свое поведение, чтобы избежать неудачи. Даже если неудача неизбежна, вы сможете распознавать ее признаки и принять меры с целью избежать невезения. Некоторые общие признаки неудач таковы:   Разбитое зеркало, как известно, приносит неудачи на 7 лет. Если ворона переходит вам дорогу — это плохая примета. Однако если вы повстречаете двух ворон на своем пути, то несчастье отменяется. Говорят, если пройтись под лестницей, то обязательно накличешь на себя неудачу,  так как она вместе со стеной образует треугольник — символ Святой Троицы. Пройдя через треугольник, вы нарушаете энергию священной земли. Положить обувь на стол. В Англии такой жест считался проявлением уважения к  погибшему шахтеру. Так что не искушайте судьбу таким поступком. "Накаркать" — значит произнести вслух, что с вами может произойти что-то плохое. Этим самым вы также искушаете свою судьбу. Носить камень опал нельзя тем, кто родился не в октябре, иначе ждите неудач. Наступить на трещину на асфальте/тротуаре. Согласно старому суеверию, такое действие может принести неудачу. Плохой приметой считается, когда черная кошка пересекает дорогу. Это суеверие связано со сравниванием черных кошек с ведьмами. Открыть зонт в помещении — к неудаче. Это суеверие древних египтян, которые использовали зонтики для тени. В те времена считалось оскорблением Бога Солнца, если кто-то откроет зонт в помещении. Некоторые из них менее известны. Лучше узнать их и быть в курсе риска определенных действий, которые могут стать причиной несчастий.  Вот примеры менее известных причин неудач:   Подбирать копейки, что лежат обратной стороной вверх. Одевать левую руку/ногу первыми. Увидеть сову на протяжении дня. Связать носки для своего парня — он уйдет от вас. Убить божью коровку или паука (особенно денежного паука). Закрыть карманный нож, если вы его не открывали — к неудаче. "Спать ногами к двери может привести к тому, что ваша душа улетит навсегда" Если сова три раза ухает в вашем саду. Спать на столе или под ним. Запускать предприятие в пятницу. Убить пчелу в доме. Если положить перевернутую отрезанную буханку хлеба, ждите неприятностей. Сказать слово "свинья" на море. Если бросить нож на пол и потом поднять его — это верный знак неудачи в деньгах и любви. Лучше попросить кого-то поднять нож. Нельзя ничего начинать, встречать или знакомиться в пятницу 13-го. Если уколоться иглой во время пряжи, то она принесет неудачу всем, кто носит одежду из нее. Большинство суеверий только предсказывают неудачу, но есть и такие, которые предрекают болезнь и смерть. Вы должны с ними ознакомиться:  Если малиновка залетела в дом через окно — вскоре в этот дом придет смерть. Когда вы проходите возле кладбища, следует задержать воздух, иначе вдохнете воздух тех, кто умер. Если вы открыли входную дверь и увидели сороку — это верный признак смерти. Когда вам снится смерть — это знак рождения кого-то, а если снится рождение — то знак смерти. Если дергается левый глаз — скоро кто-то умрет в семье. Белый мотылек залетел в дом или хочет туда попасть — к смерти. Считается, что если снится белый цвет, то это предвещает смерть.

english_section_name: Avoiding Bad Luck

summary: Воспользуйтесь солью. Не выбрасывайте осколки разбитого зеркала. Используйте благовония. Носите защитные талисманы. Сжигание шалфея. Воспользуйтесь кристаллами и камнями. Сделайте доброе дело. Очистите свои чакры с помощью живых цветов. Помолитесь. Уберитесь в своем доме. Используйте всю мощь света. Посетите другую страну.

document: Соль считается носителем удачи во многих культурах мира. Дабы избавиться от невезения, нужно взять щепотку соли и бросить ее через левое плече (если бросить соль через правое плечо, привлечете еще больше неудач).  Кроме того, можно очиститься от злополучия, приняв ванну с солью. Просто добавьте две столовые ложки соли в горячую воду. Еще один метод — посыпать морскую соль во всех уголках  комнат, а также на подоконниках. Это защитит ваш дом от неудач. Если вы разбили зеркало, никогда не выбрасывайте его осколки. Это исковеркает вашу судьбу и повлечет за собой 7 лет неудач.  Следует собрать все осколки, стереть их в порошок и рассеять по ветру, или же взять один большой осколок (достаточно большой, чтобы отражать, но не достаточно большой и острый, чтобы быть опасным для вас или кого-то другого) и подождать до следующей полной луны. В зависимости от того, как скоро будет полная луна, вы все еще будете страдать от неприятностей, но недолго. Если вы используете этот осколок зеркала для отражения луны и посмотритесь в него, то все ваши ненастья сведутся на нет. После этого закопайте осколок в землю или сохраните у себя. Зажигание благовоний - эффективный способ избавиться от неудач и отрицательной энергии.  Выбирайте пикантные ароматы, такие как сандаловое дерево или жасмин. Если вы зажигаете несколько ароматических палочек, используйте нечетное число. Если вас преследуют неудачи в личной жизни, зажгите дома ладан. Переносите его из одной комнаты в другую, позволяя душистому аромату заполнить все четыре угла вашего дома. Когда вы испытываете невезение на работе, зажгите ладан в своем офисе. Небольшие амулеты – это отличный способ избежать неудач, которые преследуют нас в обычной жизни. Их можно носить на цепочке или браслете, а также в кармане. Среди самых распространенных:   Ключи: С давних времен брелки для ключей использовались для привлечения удачи. Говорят, если носить три ключа вместе, можно открыть ими три двери: богатства, здоровья и любви.  Кислица и клевер:  в кельтской мифологии есть  популярный метод привлечения удачи — носить  с собой свежую кислицу и клевер или амулет в форме четырёхлистного клевера. Эти четыре листка представляют собой  богатство, славу, любовь и здоровье.   Подкова: считается, что подкова лошади приносит удачу, так как она может отвадить "дурной глаз". Повесьте  ее в своем доме для защиты или носите с собой символ подковы на цепочке. Но убедитесь, что ее концы смотрят вверх, иначе везение может "убежать" от вас.  Кроличья лапка: во многих культурах верят, что кроличья лапка приносит удачу и защиту. Однако подойдет только задняя левая лапка.  Чтобы  привлечь к себе везение, нужно погладить или потереть ее. В разных культурах люди  долгое время сжигали шалфей, чтобы очиститься от отрицательной энергии. Этот процесс называется окуриванием.   Купите свежий или засушенный шалфей и подожгите его. Он должен тлеть, а не гореть. Походите с ним вокруг своего дома, чтобы аромат шалфея проник во все уголки вашего жилища. Откройте все окна и двери, чтобы выпустить отрицательную энергию. Если есть желание, можете сжечь какую-то душистую траву после этого, зазывая в дом положительную энергию. Говорят, что различные кристаллы и камни обладают мифическими свойствами, например, они защищают, оберегают от негатива, а также приносят удачу. Храните такие камни или кристаллы в доме, на работе или носите с собой.   Черный турмалин защитит вас от негативной энергии и злых пожеланий людей. Розовый кварц отлично поможет превратить отрицательную энергию вокруг вас в положительную. Лабрадорит защитит вас от психологических вампиров, людей, которые пытаются забрать вашу положительную энергию. Аметист — хороший защитник в путешествиях, а также помощник  солдатам в беде. Есть и другие камни, которые будут защищать от отрицательной энергетики: рубин, кварц, оливин, обсидиан, яшма, лунный камень, черный оникс, изумруд, бирюза, голубой топаз, сугилит, цитрин, сердолик и гелиотроп. Один из лучших способов привлечь удачу — это заработать позитивную карму, делая добрые дела. Так мы платим за все плохие поступки, совершенные в этой или предыдущей жизни.  Улучшите свою карму с помощью пожертвований на благотворительность или помогая нуждающимся людям, например бездомным, пожилым людям или детям-сиротам. Очень важно совершать такого рода поступки из искреннего желания помочь. Если же вы делаете это только для своей кармы или улучшения своей жизни, то это бесполезно.  Участие в акциях благотворительности также поможет взглянуть другими глазами на свои беды. Как только вы увидите страдания других людей, то больше не будете думать, что ваша ситуация настолько плохая. Свежие цветы можно использовать для очищения чакр — избавления от отрицательной энергетики и привлечения удачи.  Вам понадобятся, по крайней мере, семь видов цветов разной цветовой гаммы (кроме белого). Уберите все листья и стебли, нужны только цветы. Положите цветы в емкость с водой и отнесите на час на улицу, желательно на солнце, дабы вода впитала положительную энергию цветов. Принесите емкость с цветами в ванную и искупайтесь в заряженной цветами воде. Во время купания представьте, что в центре вашего лба находится комочек света. Пускай этот свет распространится по всему телу. Когда вы закончите купание, тщательно соберите цветы, положите их в бумажный пакет и выбросьте их. Представьте, что ваши неудачи уходят вместе с цветами. Молитва Богу или тому, в кого вы очень верите, поможет вернуть удачу. Не забывайте молиться регулярно и просить прощение за прошлые плохие поступки и дурные мысли.  Во время молитвы поразмышляйте о том, кем вы являетесь и какие шаги вы можете предпринять, чтобы стать лучше. Поблагодарите Бога за все хорошее, что есть в вашей жизни, — это простое действие поможет по-другому взглянуть на свои  "беды" и сделать вывод, что вы, все-таки, счастливый человек. Жизнь в неопрятном доме может блокировать вход для положительной энергии, собирая негативные чувства и невезение. Уборка возобновит эту энергию и даст силу для  привлечения удачи.    Начните уборку дома, выбросив все нежелательные и вышедшие из употребления предметы. Затем приступите к тщательной очистке — уберите паутину и пыль. Попробуйте переставить мебель, улучшая поток энергии, перекрасьте стены, чтобы вдохнуть новую жизнь в свое жизненное пространство. Слушайте музыку и сжигайте благовония во время работы, оставляя окна и двери открытыми, чтобы в дом поступал солнечный свет, который поможет положительной энергии заполнять ваш обновленный дом. Представьте, что яркий свет в вашем доме — эффективный метод против невезения и распространения негативной энергии.   Включите свет и зажгите все свечи в вашем доме, чтобы не было темных пятен, сквозь которые попадает плохая энергия. Чтобы защитить себя от невезения и привлечь удачу, можно зажечь три свечи — две должны быть белого цвета (одна для защиты, вторая — для очищения), а третья должна быть оранжевой — для привлечения везения. Говорят, что путешествия избавляют от неудач, так как невезение остается позади и исчезает в ваше отсутствие. Чем дальше вы путешествуете, тем лучше.  Пересечение океана или выезд в другой часовой пояс работают лучше всего.  Путешествия помогут вам понять, что неудачи не в вас, а в вашем доме или работе. Пребывание вдали от дома подскажет вам, что именно вам нужно изменить, дабы избавиться от невезения.

english_section_name: Getting Rid of Bad Luck

summary: Вспомните, когда ваша удача начала меняться.

document: После того, как вы начали делать что-то хорошее, чтобы избавиться от неудач, очень важно заметить признаки того, что это работает. Вот примеры этих признаков:  Сны, в которых вы находитесь очень высоко, например, на крыше здания. Если вы чихнули 3 раза перед завтраком. Найти деньги в кармане одежды, которую вы надели первый раз. Увидеть паука, который ткет свою паутину утром. Найти булавку, указывающую на вас. Сны с чистой водой. Съесть последний кусок пирога. Найти пузырь сыра или теста в пицце. Увидеть сверчка в доме.

english_section_name: Recognizing Signs of Good Luck


summary: Создайте портфолио. Проведите исследование. Используйте Интернет-ресурсы. Создайте свой собственный сайт. Продвигайте свои творения.

document: Делайте фотографии своих моделей. Это поможет вам в становлении вашей дизайнерской карьеры. Обратите внимание, что вам надо продемонстрировать свою универсальность, наряду со своей  индивидуальностью и неповторимостью. Хотя в вашем портфолио должна быть подборка достаточно разнообразных моделей, самое главное они должны подчеркивать вашу неповторимость.  Делайте качественные фотографии. Не стоит класть платье на кровать и фотографировать его с помощью телефона при плохом освещении. Чтобы сделать качественные фотографии, воспользуйтесь помощью девушек-моделей. Кроме того, позаботьтесь о хорошем освещении(если освещение в помещении не достаточно яркое, вы можете сделать фотографии на улице, при хорошем освещении). Используйте хороший фотоаппарат. Уделяйте достаточно внимания деталям, не оставляя без внимания прическу, макияж и аксессуары. То, каким образом вы подадите свою работу, влияет на то, как ее воспримут другие. Есть ли в вашем районе магазины, которые продают одежду похожую на ту, которую создаете вы? Подумайте, видели ли вы в Интернет-магазинах модели, похожие на ваши? Познакомьтесь с дизайнерами, которые близки вам по духу, которые создают похожие модели. Изучите их методы работы. Некоторые вебсайты могут быть отличным подспорьем для вас. Если ваши модели понравятся пользователям, вам будет оказана помощь в их создании. Найдите больше информации об этих сайтах в Интернете.  Если вы графический дизайнер, но думаете, что сможете стать дизайнером одежды, вы можете почерпнуть многое на сайте RedBubble, конечно, при условии, что вы знаете английский язык. Если вы хотите продавать одежду, созданную вами, мир должен узнать о вашей гениальности. В наши дни создание сайтов – это простая задача; используйте платформу Squarespace, чтобы создать свой сайт и разместить на нем свои творения. Сделайте свой сайт простым, но со вкусом. Помните, ваша цель - дизайн одежды, но не оформление сайта. Выставляйте свои работы в социальных сетях, таких как Twitter, Facebook, Instagram, Tumblr и других. Сосредоточьтесь на том, чтобы другие обратили на вас внимание. Позже вы сможете заняться продажей ваших моделей. Ваша цель - привлечь к себе, как можно больше внимания.

english_section_name: Selling Your Work

summary: Сделайте манекен. Нарисуйте выкройку на пергаментной бумаге. Обведите полученную бумажную выкройку на марле. Сшейте части между собой. Оцените результат. Определитесь со следующим шагом. Перейдите к пошиву.

document: Вам понадобится манекен для примерки и подгонки своих творений. Ваш манекен должен соответствовать фигуре человека. Если у вас нет манекена, вы можете сделать свой, используя при этом желаемый размер.   Наденьте рубашку, которую вы уже не носите, и очень аккуратно обмотайте ее скотчем в несколько слоев. Благодаря этому ваш будущий манекен будет держать форму, соответствующую пропорциям вашего тела. Разрежьте готовый «кокон» сбоку, начиная от бедра, двигайтесь вверх до подмышки и опускайтесь вдоль рукава. Соедините скотчем линию разреза. Используя бумагу, закройте горловину и рукава и зафиксируйте ее скотчем. Подумайте, понадобятся ли вам рукава для вашей модели. Если нет, вы можете просто отрезать их. Делайте это карандашом, чтобы вы могли при необходимости исправить ошибку. Также подпишите каждую часть, чтобы избежать путаницы позже. Помните поговорку: «Семь раз отмерь, один раз отрежь?» Вы можете потратить много времени позже, допустив всего лишь одну ошибку. Когда вы закончите, вырежьте вашу бумажную выкройку.  В идеале вы должны уметь делать выкройку, но для этого вам не обязательно быть профессионалом. Вы должны уметь представлять себе, как будет выглядеть собранное изделие в конечном итоге, а также обладать основными навыками для этого. Положите выкройку из пергаментной бумаги на марлю и обведите ее по контуру. Вырежьте готовую выкройку и соедините разные элементы между собой. Используя швейную машинку, сшейте разные части вашего изделия между собой. Удалите булавки и примерьте получившийся предмет одежды на манекене или на себе, если изделие соответствует вашему размеру. Посмотрите, как смотрится изделие со стороны. Обратите внимание на его форму. Что следует изменить? Делайте заметки, наброски, вносите необходимые изменения в макет из марли, чтобы в итоге получить желаемый результат. Насколько макет соответствует вашим ожиданиям? Готовы ли вы продолжать начатый проект? Необходимо ли вам сделать что-то еще, прежде чем переходить к пошиву из ткани? В зависимости от того, каким получился ваш макет, вы можете вернуться к первоначальным шагам, когда вы только создавали чертеж, или же приступить к раскрою ткани. Сейчас самое время воплотить свою идею в жизнь. Вам нужно повторить все то, что вы делали с марлевым макетом.  Будьте готовы к ошибкам. Купите больше ткани, чем необходимо. Не торопитесь, выделите достаточно времени. Кроме того, проверьте несколько раз, прежде чем браться за ножницы. Также будьте готовы к тому, что не всегда будет идти все по плану. Поэтому вам придется кое-что менять по ходу работы. Не расстраивайтесь, иногда ошибка может стать невероятно интересной идеей.

english_section_name: Sewing

summary: Нарисуйте силуэт человека. Наведите линии темной ручкой. Перенесите линии силуэта на другой лист бумаги. Начните делать эскиз желаемой модели. Раскрасьте свой эскиз. Используйте готовый набросок.

document: Моделируя одежду, важно думать о том, как тот или иной предмет одежды будет выглядеть на человеке. Именно поэтому большинство дизайнеров создают свой эскиз, используя силуэт человека. Это достаточно непростой и трудоемкий процесс, поэтому чтобы не рисовать силуэт с нуля каждый раз, когда вы создаете новую модель, многие дизайнеры используют шаблон силуэта человека.  Это упрощает работу, поскольку вам не нужно будет каждый раз рисовать силуэт, вы можете использовать уже готовый. Начните рисовать силуэт человека простым карандашом.   Нарисуйте силуэт, не переживая, что у вас получится некрасивый набросок. Ваша цель заключается не в том, чтобы анатомически правильно изобразить силуэт человека. Многие дизайнеры рисуют силуэты человека в каком-то своем личном стиле. Ваша модель будет выглядеть еще более уникальной, если вы изобразите ее на силуэте, который нарисовали сами. Не беспокойтесь о мелких деталях; нарисуйте двухмерный силуэт. Если вам сложно нарисовать силуэт человека с нуля, используйте готовый шаблон. Вы можете найти такие шаблоны в книгах или журнал, связанных с шитьем или же использовать готовые шаблоны из Интернета. Вы можете скачать сотни бесплатных шаблонов, которые будут отвечать вашим требованиям.   Многие дизайнеры используют следующий метод для создания пропорционального силуэта.  В качестве единицы измерения берется голова, на основании которой измеряются остальные части тела. В среднем, рост взрос¬лого человека равен девяти «головам», от ног до верхней точки шеи.  Нарисуйте прямую вертикальную линию, и разделите ее на 10 равных частей. Это линия поможет вам создать силуэт. Первая часть начинается сразу под подбородком, и измеряет тело от верхней части шеи до середины грудной клетки; вторая часть - от нижней части грудной клетки до талии; третья часть - от талии до нижней точки таза; четвертая часть начинается от нижней точки таза до середины бедра, пятая часть - от середины бедра до колена, шестая часть начинается от колена до верхней части голени, седьмая часть - от верхней части голени до середины голени, восьмая часть - от середины голени до лодыжки, и девятая часть заканчивается там, где ступня касается земли. Ваш рисунок должен быть четко виден, когда вы положите поверх него другой лист бумаги. Для этого наведите полученные линии ручкой с темной пастой. Для этого вам снова понадобится карандаш. Поэтому отложите ручку и возьмите в руку простой карандаш. Положите лист белой бумаги на лист с линиями силуэта. Если вы хорошо навели линии темной пастой и взяли не слишком плотный лист, вы сможете легко перенести линии на новый лист бумаги.   Если у вас есть лайтбокс, вы можете использовать его. Просто поместите ваш эскиз на лайтбокс, далее положите чистый лист бумаги поверх него и переведите изображение. Если у вас нет лайтбокса, и ваш набросок не очень хорошо просвечивается через лист бумаги, попробуйте поместить два листа бумаги, скрепив их между собой, на оконное стекло в солнечный день.  Результат будет таким же, как если бы вы использовали лайтбокс. Используйте карандаш для этой цели. Если вы допустите ошибку, вы сможете без проблем исправить ее. Для начала нарисуйте очертание вашей модели, постепенно добавляйте детали. Когда вы закончите и будете довольны результатом, обведите полученное изображение ручкой. Вы можете использовать разные принадлежности для этой цели.  Используйте  маркеры, фломастеры и цветные карандаши. Начните разукрашивать светлые элементы, добавляя тени по направлению ткани. Постепенно переходите к более темным цветам и узорам, также, не забывая оттенять разукрашиваемый вами элемент. У вас уже есть свой эскиз силуэта человека. Поэтому вы сможете быстрее перейти непосредственно к моделированию. Просто переведите готовый силуэт на новый лист и за дело.

english_section_name: Drawing Your Design on a Croquis

summary: Научитесь рисовать. Приобретите базовые знания о шитье. Получите базовые знания о моделировании одежды. Узнайте все о моде. Узнайте о ресурсах, которые помогут вам, как дизайнеру.

document: Вам не нужно быть художником-иллюстратором; многие дизайнеры придерживаются своего личного стиля, когда моделируют одежду. Однако вы должны уметь передать свой неповторимый стиль, изобразив свое творение на бумаге.  Чтобы улучшить свои художественные навыки, вы можете брать уроки рисования, изучать самоучители по рисованию или просто практиковаться, практиковаться и практиковаться.   Чтобы приобрести какой-то навык, необходимо много потрудиться, постоянно оттачивая свое новое умение. Выделяйте каждый день по 30 минут, чтобы научиться лучше рисовать. Хорошим пособием является книга Марка Кистлера «Вы сможете рисовать через 30 дней». Даже если вы не собираетесь шить, а хотите только моделировать одежду, эти знания вам очень понадобятся. По мере совершенствования своих навыков у вас будут возникать новые интересные идеи.  Вы можете посещать курсы кройки и шитья, чтобы приобрести необходимые навыки. Если вы хотите стать модельером-дизайнером, вам крайне необходимо иметь основные знания о крое и шитье.  Вы должны уметь собрать разные элементы будущей вещи в одно изделие. Научившись это делать, вы сможете шить одежду. Приобретите несколько образцов с различными швейными операциями в магазине рукоделия, чтобы отточить свои умения. Если вы хотите стать модельером, вам нужно получить базовые знания о моделировании одежды.  Книга Молли Бэнга "Нарисуй это!"является отличным пособием, которое поможет вам овладеть навыками моделирования и конструирования. Вы научитесь думать как дизайнер.  Не ограничивайте свои знания исключительно моделированием одежды. Принципы теории конструирования применяются в разных сферах.  Например, изучение основ типографии тесно связано с моделированием одежды. Научившись книгопечатанию, вы сможете овладеть искусством дизайна одежды. Если вы хотите быть модельером, вы должны знать все о мире моды. Вы можете думать о себе, что вы очень стильный человек, но, поверьте, уметь хорошо одеваться - это лишь верхушка айсберга.  Если вы создаете модели на основании того, что в моде сейчас, то к тому времени, когда вы закончите, скорее всего, ваше творение уже выйдет из моды. Профессиональные дизайнеры думают наперед, создавая модели, которые станут модными в скором будущем.  Смотрите видео или фотографии известных показов мод в Интернете или посещайте такие мероприятия, если вы живете в месте, где они проводятся. Профессиональные дизайнеры создают свои сезонные коллекции заранее, за несколько месяцев до того, как та или иная вещь войдет в моду. Поэтому посещая показы мод, вы сможете получить представление о том, что будет модно в будущем. В наше время дизайнеры имеют много полезных инструментов, которые могут упростить их работу. Помимо знаний, связанных со швейной машинкой и наличия альбома эскизов, было бы неплохо овладеть программами Adobe Photoshop и Illustrator.   Такие сайты, как Linda.com или Tuts + - отличные ресурсы для тех, кто хочет научиться дизайну. Если вы хотите создавать эскизы на компьютере, а не в альбоме, вам понадобится хороший графический планшет, такой как Wacom.

english_section_name: Assembling a Mental Toolkit

summary: Найдите вдохновение. Выберите ткань. Обратите внимание на цвет и узоры на ткани.

document: Что вас восхищает? Что побуждает вас творить? Возможно, красивая ткань, произведение изобразительного искусства, которое вы недавно видели или же желание иметь какую-то вещь, которая не продается в магазине. А может быть вы видели красивый предмет одежды на ком-то или вам хочется возвратить к жизни давно забытый стиль, который на ваш взгляд может быть актуален в этом сезоне? Найдите то, что будет вдохновлять вас. Очень важно найти свой источник вдохновения.   Подумайте о потребителях. Как вы думаете, кто будет покупать ваши творения? Что может заинтересовать ваших клиентов? Сочетание существующих стилей и направлений может дать вам новые идеи для создания коллекции. Попробуйте объединить элементы одежды в военном стиле с более мягкими и струящимися элементами. Что вы об этом думаете? А как насчет того, чтобы объединить стили 1990-х и 1930-х годов? Или если попробовать использовать элементы мужской одежды для создания женской модели? Вы хотите использовать эластичные или более плотные ткани? Вы планируете создать модель из легкой струящейся ткани или более тяжелой? Ткань должна быть гладкой или фактурной? Если изначально источником вдохновения являлась ткань, то вопрос с ее выбором уже решен. В противном случае подумайте о том, какая вам понадобится ткань для создания вашей модели.  Используйте швейную фурнитуру для украшения. Приобретите кнопки, кружева, бусины, мулине или другую фурнитуру, которая вам понадобится для создания вашей модели. Выбор этих элементов неразрывно связан с используемой вами тканью. Цвет и узоры на ткани – важные составляющие, которые влияют на успех вашего конечного результата. Подумайте о том, кто будет носить этот предмет одежды, и куда этот человек сможете надевать его. Подумайте о вашем клиенте и о его запросах. Прежде всего, ваш предмет одежды должен хорошо выглядеть. Здесь нет жестких правил. Вы дизайнер, и вы должны в первую очередь быть честным с самим с собой.   Взгляните на цветовой круг. Помните, что контрастные цвета (те, которые находятся напротив друг друга) усиливают друг друга. Использование контрастных цветов может благоприятно отразиться на созданном вами образе, сделав его более эффектным. Но с другой стороны, будьте осторожны, чтобы ваша модель не получилась слишком резкой и отталкивающий.   Приобретите краски разных цветов и попробуйте поэкспериментировать с различными цветовыми комбинациями. Сделайте это прежде, чем покупать ткань.

english_section_name: Dreaming Up Designs


summary: Пытается ли подруга привлечь внимание вашего предмета обожания? Склоняется ли она к вашему возлюбленному? Пытается ли ваша подруга коснуться этого парня? Ваша подруга нервничает или чувствует себя неловко в присутствии вашего предмета обожания? Ведет ли она себя кокетливо? Поговорите о своем предмете обожания с подругой и посмотрите на ее реакцию.

document: Когда вы находитесь в компании, возможно, подруга ждет, что ваш возлюбленный отреагирует на ее историю, задает вопросы или отпускает комментарии. В таком случае велика вероятность, что она тоже влюблена в этого человека. Например, она может спросить этого парня, как он провел выходные. Когда нам кто-то нравится, мы естественным образом поворачиваемся телом к этому человеку. Находясь рядом с подругой и своим предметом обожания, обратите внимание, направлены ли ее колени, стопы, плечи или голова к этому парню. Если она поворачивает свой стул по направлению к месту, где сидит ваш любимый человек, это еще один признак того, что, возможно, он ей нравится. Если она слегка касается его плеча, нежно гладит его запястье или кладет руку на его спину, скорее всего, она флиртует. В таком случае велика вероятность, что вашей подруге тоже нравится этот парень. Например, она может коснуться его плеча при прощании. Когда нам нравится человек, мы часто начинаем беспокойно себя вести, так как хотим произвести хорошее впечатление. Если ваша подруга начинает запинаться или вести себя тихо и сдержанно в присутствии вашего возлюбленного, возможно, у нее есть чувства к нему.  Например, она может слегка запинаться или снова и снова посматривать в сторону вашего любимого человека. Если она от природы застенчива, то, скорее всего, это не будет признаком ее романических чувств. Если ваша подруга устанавливает зрительный контакт с вашим предметом обожания, играет со своими волосами, улыбается, когда он рядом, или часто смеется и хихикает, скорее всего, она с ним флиртует. Конечно, иногда смех и шутки могут быть совершенно безвредными, но если это происходит постоянно, скорее всего, ваша подруга тоже влюблена в этого парня. Кроме того, обратите внимание, если парень совершает подобные действия по отношению к вашей подруге. В таком случае, возможно, она ему тоже нравится. Чтобы получить представление о ее чувствах, упомяните о своем возлюбленном в разговоре. Сделайте это невзначай, чтобы она не подумала, что вы выискиваете информацию. Например, упомяните вскользь, что хотите пригласить этого парня на выпускной.  Или, чтобы проверить реакцию подруги, можно сказать что-нибудь вроде: «Я болтала с Денисом на перемене. Он правда забавный». Если он ей не нравится, возможно, она оставит вашу реплику без комментариев. Если же она тоже испытывает к нему симпатию, скорее всего, она оживится, как только вы поднимете тему о нем.

english_section_name: Looking for Signs

summary: Расскажите подруге о своей влюбленности, когда чувства начнут развиваться. Спросите подругу, кто ей нравится. Обсудите свои волнения с подругой. Решите, стоит ли это увлечение потери дружбы.

document: Сделайте это, когда поймете, что вам нравится человек, чтобы предотвратить соперничество в дальнейшем. Если вы будете держать чувства при себе, возможно, подруга никогда не узнает, что вы испытываете. Если вы не сообщите ей о своих чувствах, будет несправедливо расстраиваться, если ей тоже понравится ваш возлюбленный. Чтобы устранить сложности и добраться до сути, просто прямо спросите подругу, кто ей нравится. Это можно сделать после того, как вы заметите ее кокетливое или двусмысленное поведение. Или упомяните о своем предмете обожания, чтобы проверить ее реакцию. Таким образом, вы обе будете честны и открыты в своих чувствах.  Например, можно сказать: «Я думаю, что приглашу Андрея на выпускной. А кого пригласишь ты?» Возможно, подруга отметит, что думала об этом парне в романтическом плане, но еще не предпринимала никаких шагов, или что у нее нет чувств к нему, или что он проявлял к ней интерес. Если она скажет, что ей нравится этот парень, объясните, что вы тоже к нему неравнодушны. Эта ситуация может быть немного неудобной и неловкой, но лучше честно и прямо выразить свои чувства. Например, расскажите подруге, как давно и как сильно вы влюблены. Возможно, она отступит, если ей интересны другие парни. Как только вы раскроете свои чувства, подруга может как уступить, так и расстроиться и занять оборонительную позицию. На этом этапе определите, стоит ли терять лучшую подругу. Если вы цените дружбу больше, чем потенциальные отношения с предметом обожания, объясните это подруге и отталкивайтесь от этого. Если вы предпочитаете следовать зову любви, знайте — возможно, вы двое уже не будете подругами.

english_section_name: Chatting with Your Best Friend

summary: Примите ситуацию такой, какая она есть, и двигайтесь дальше. Будьте честны перед подругой и своим предметом обожания. Сосредоточьтесь на повышении самооценки и обретении счастья. Общайтесь с другими друзьями, чтобы отвлечься и поднять себе настроение.

document: Если вы обсудите ситуацию с подругой, и она скажет, что нравится этому парню, к сожалению, вы вряд ли что-либо сможете с этим поделать. Постарайтесь не принимать это близко к сердцу и понять, что невозможно контролировать чувства людей. В такой ситуации лучше поискать другую рыбку в море.  Вы также можете узнать, что парню нравится ваша подруга, после того, как пригласите его на свидание. Вместо того, чтобы задаваться вопросом, что вы сделали не так или почему вы ему не нравитесь, постарайтесь отпустить ситуацию. Возможно, это легче сказать, чем сделать, но все же приложите максимум усилий, и со временем вы почувствуете себя лучше. Поскольку эта ситуация немного эмоциональная и неловкая, попробуйте поговорить с обеими замешанными сторонами. Выразите свои эмоции, будь то печаль, подавленность, ревность, боль или злость. С ситуацией легче справиться сразу, нежели пытаться отмахнуться от нее.  И хотя признание в своих чувствах, скорее всего, не изменит ситуацию, вам станет лучше после того, как вы дадите волю эмоциям. Например, скажите подруге: «Мне очень обидно, что ты увела его у меня за спиной». Вероятно, вы расстроены или обижены, и это совершенно нормально. Делайте все, чтобы поднять себе настроение и позаботиться о себе. Например, почитайте книгу, чтобы отвлечься, побалуйте себя домашними спа-процедурами или найдите новое увлечение. Если вам нужно отдалиться от этого парня и своей подруги, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Вы не обязаны проводить с ними время, если у вас нет на то желания. Чтобы не думать о подруге и своем возлюбленном, проводите время с людьми, которые вызывают у вас душевный подъем. Это могут быть другие близкие друзья, новые знакомые или новый поклонник. Если вы будете закрываться в период грусти, вам лишь станет еще хуже, поэтому лучше потратьте время на социальные взаимодействия.

english_section_name: Responding If Your Crush Likes Your Friend


summary: Чистите посудомоечную машину раз в месяц. Оставляйте дверь слегка приоткрытой между циклами. Опорожните посудомоечную машину и запустите цикл мойки.

document: Недостаточно просто чистить посудомоечную машину при появлении плесени. Само появление плесени в посудомоечной машине — это не только неприятно, но и вредно для вас. Регулярная чистка предотвратит не только рост плесени, но и вызываемые ею проблемы со здоровьем. Вода, остающаяся в посудомоечной машине между циклами мойки, создает влажную среду. Добавьте сюда частички пищи, и вы получите идеальное место для роста плесени. Открытая дверца позволит воздуху проходить через посудомоечную машину, предотвращая рост плесени. Даже если внутри нет посуды, обязательно добавьте в посудомоечную машину моющее средство. Если посудомоечная машина оснащена функцией санитарной обработки, обязательно включите ее. Это увеличит температуру воды, повышая эффективность чистки.  Используйте моющее средство на основе хлора для более качественной очистки посудомоечной машины. После завершения цикла очистки убедитесь, что дверца осталась слегка приоткрытой.

english_section_name: Preventing Mold from Forming

summary: Вытащите нижнюю полку для посуды. Вытащите фильтр. Промойте фильтр в кухонной раковине. Промойте фильтр и верните его на место.

document: Просто потяните за нее, пока она не окажется снаружи посудомоечной машины. Убедитесь, что на полке при этом нет посуды. Фильтр можно найти в нижней части посудомоечной машины. Ищите круглую деталь рядом с водосточной трубой. Возьмитесь за верхнюю часть фильтра и поверните его на четверть оборота против часовой стрелки. Потяните фильтр на себя, чтобы вытащить его из монтажного отверстия. В некоторых старых моделях посудомоечных машин вместо фильтра ставили дробилку грубых отбросов (или измельчитель отходов). Поскольку они размалывают поступающую пищу, то и в очистке, как правило, не нуждаются. Поверните кран и подставьте фильтр под теплую проточную воду. Нанесите на губку средство для мытья посуды и протрите фильтр. Поскольку фильтр — это довольно деликатная деталь, трите осторожно. Если фильтр сильно засорен пищевыми отходами, выскребите их зубной щеткой. Промойте фильтр под горячей проточной водой. Вставьте фильтр в крепежное отверстие в нижней части посудомоечной машины и поверните его на четверть оборота по часовой стрелке. Верните полку для посуды на ее законное место. Прежде чем вставить фильтр обратно в посудомоечную машину, его можно не высушивать.

english_section_name: Cleaning the Filter

summary: Налейте в пластиковую емкость один стакан (240 мл) уксуса. Насыпьте в посудомоечную машину 240 г пищевой соды. Зубной щеткой удалите остатки плесени.

document: Поставьте открытую емкость на верхнюю полку. Закройте посудомоечную машину и включите цикл мойки в горячей воде. Уксус удалит грязь и плесень, которые могли скопиться внутри посудомоечной машины. За исключением контейнера, заполненного уксусом, посудомоечная машина должна быть абсолютно пустой. Убедитесь, что посудомоечная машина пуста. Высыпьте соду на дно машины. Оставьте соду в посудомоечной машине на всю ночь. Утром запустите короткий цикл мойки в горячей воде. Сода поглотит оставшиеся запахи плесени. В отличие от плесени на стенках посудомоечной машины, с которой уксус и пищевая сода вполне в состоянии справиться, некоторые углы и закоулки (например, возле уплотнителя дверцы и складывающихся манипуляторов) могут нуждаться в особом внимании. Окуните зубную щетку в мыльный раствор и соскребите любую найденную плесень. Уделите особое внимание сливу и разбрызгивателю в нижней части посудомоечной машины. Высокая влажность и частицы еды делают их идеальным местом для роста плесени. Тщательно их протрите.

english_section_name: Cleaning with Vinegar and Baking Soda


summary: Подумайте о типе личности своего учителя. Будьте кратки и приступайте сразу к делу. История должна быть как можно более правдоподобной. Запомните все детали. Следите за физическими признаками.

document: Перед тем как придумывать оправдание, обратите внимание на личность преподавателя. Это сильно влияет на выбор оправдания.  Если у вас очень строгий преподаватель, будьте готовы ответить на множество вопросов. Строгий учитель, скорее всего, попытается вывести вас на чистую воду, задавая вопросы насчет вашего оправдания. Например, если вы говорите, что не смогли выполнить домашнее задание по математике, потому что у вас не работал интернет, учитель может поинтересоваться, почему же вы тогда не сделали домашнее задание в кафе или библиотеке. И вот готовый ответ: «Мои родители работают допоздна, и некому было отвезти меня» (или что-то в этом роде).  Вы знаете что-нибудь о личных интересах вашего преподавателя? Это поможет вам понять, подойдет ли ваше оправдание. Например, вы знаете, что ваш учитель химии – старший из семи детей. Тогда, скорее всего, он весьма понимающе отнесется к истории о том, что вы не смогли закончить домашнее задание, потому что нянчились с младшими братьями/сестрами. Чем короче будет оправдание, тем легче его запомнить. Рассказывая учителю свою историю, постарайтесь сделать ее короче. Если вы будете описывать детали, это может показаться подозрительным, к тому же, есть шанс, что вы просто перепутаете или измените какую-нибудь часть истории.  Можно упомянуть только о важных деталях. Например, можно сказать, что вчера у вас было занятие по фортепьяно, которое закончилось поздно, и потому вы не закончили домашнее задание по математике. Но не переусердствуйте с деталями! Просто скажите: «там было несколько учеников, они по очереди выступали соло, поэтому мы смогли закончить только в 9.30, а мне еще 45 минут ехать домой». Не говорите: «Костя Мифинов потратил 25 минут, чтобы разобраться со своим выступлением, потом выступала Лиза Григорьева, которая немного опоздала». Чем длиннее будет ваша история, тем менее правдоподобно она будет звучать. Большинство людей не запоминает столько деталей. Если учитель пытается выяснить детали, можно импровизировать, если хочется, но в общем-то излишних подробностей стоит избегать. Например, учитель может спросить: «Как долго продолжался сольный концерт?» В таком случае не говорите: «Он должен был идти до 8:30, но мы в итоге закончили в 9:20». Лучше скажите что-то более расплывчатое: «Ну, я бы сказал, что около 45 минут». Вы же хотите, чтобы она хорошо звучала. Например, вышеуказанный сценарий – отличное оправдание. Тем не менее, лучше всего прибегать к этому оправданию, если вчера вечером у вас действительно было занятие по фортепьяно. Дело в том, что даже если вы соврете о деталях и времени, если ваш учитель захочет проверить, правдива ли ваша история, в целом, она действительно будет правдива. А это значит, что вам, скорее всего, поверят. Перед тем как рассказывать учителю свою историю, кратко набросайте некоторые детали. Это особенно полезно, если во время рассказа вам придется импровизировать. Ложь обнаруживается довольно легко, когда с течением времени детали рассказа меняются. Если вы вспомните детали своей истории, она останется последовательной. Из-за этого история будет более правдоподобной. Многие люди часто выдают себя физически, из-за этого становится понятно, что они врут. Например, у вас может дрожать голос, вы можете ерзать и избегать зрительного контакта. Рассказывая свою историю, старайтесь не проявлять никаких внешних признаков вранья.  Чтобы успокоиться, сделайте несколько глубоких вдохов, прежде чем зайти в кабинет. Старайтесь большинство времени поддерживать зрительный контакт с учителем. Контролируйте свои реакции и действия. Старайтесь не ерзать, не чесаться, не суетиться.

english_section_name: Delivering the Excuse

summary: Обвините во всем технику. Подумайте, как можно сослаться на семейные обстоятельства. Свалите всю вину на плохое самочувствие. Скажите, что не справились с заданием, потому что оно было сложное. Скажите, что потеряли домашнее задание. Обвините во всем слишком неудобное расписание. Не пытайтесь притвориться дурачком.

document: Одна из самых простых и наиболее правдоподобных отговорок – неполадки с техникой. Например, можно сказать, что у вас сломался компьютер или принтер, не работает интернет или какая-то программа. Большинство людей (в том числе и преподаватель) сталкивалось с техническими неполадками.  Это отличное оправдание, если вам нужно написать и распечатать какой-то документ. К тому же оно сработает, если домашнее задание нужно было выполнить с помощью интернета. Можно сказать, что вы почти закончили свою работу, как произошел сбой в сети, и все данные были утрачены. Свалить вину на неполадки с принтером – не такая хорошая идея. Преподаватель может попросить вас отправить домашнее задание ему по электронной почте, а не в печатном виде. Очевидно, что вы не сможете этого сделать, если выполненной работы у вас нет. Кроме того, преподаватель может спросить, почему же вы не распечатали документ в библиотеке или у кого-нибудь из друзей, вместо того чтобы прийти на урок без домашней работы. Если у вас возникла конкретная семейная ситуация, ее можно использовать в своих целях. Случалось ли у вас дома что-то особенное? Есть ли какие-то обстоятельства, которыми вы могли бы воспользоваться?  Например, если ваши родители разведены, можно сказать, что вы ночевали у отца, а учебник оставили дома у мамы. Многие учителя с пониманием относятся к детям, чьи родители разведены. Возможно, если вы скажете преподавателю что-то подобное, он пожалеет вас.  У вас есть младшие братья и сестры? Тогда можно сказать, что вам пришлось нянчиться с младшей сестрой, потому что она заболела, из-за этого у вас не было времени закончить домашнее задание. Можно сказать преподавателю, что ночью вам было очень плохо. Обязательно упомяните тот факт, что вы не решились пропустить школу из-за плохого самочувствия и отсутствия домашней работы. Учитель пожалеет вас и восхитится тем фактом, что вы пришли в школу несмотря на плохое самочувствие.  Можно перед занятием немного побегать по школьному коридору или на детской площадке перед школой. Тогда лицо немного покраснеет, а вам станет жарко. Если у вас будет нездоровый внешний вид, учитель, скорее всего, вам поверит. Имейте в виду, что некоторым преподавателям может понадобиться записка от родителей, если вы вдруг заболели. Если вы знаете, что обычно учитель требует записку в качестве доказательства, лучше придумать другое оправдание. Скажите: «Я не понял задание. Я очень старался решить, но у меня ничего не вышло. Можно поговорить с вами после занятия?» Работа вашего учителя состоит  в том, чтобы помочь вам понять тему. Преподаватель восхитится вашим желанием учиться, если вы скажете, что просто не поняли тему. Если вы убедите учителя в своем порыве к знаниям, преподаватель отнесется более лояльно к несделанному домашнему заданию. Зайдите в класс и начните паниковать, скажите учителю, что не можете найти свою домашнюю работу. Если вы будете вести себя соответствующе, учитель, скорее всего, вам поверит. Преподаватель может назначить вам другой день, чтобы вы отдали на проверку свою работу. Не стоит говорить, что вы забыли домашнюю работу дома. Учитель может попросить вас позвонить родителям, чтобы они принесли работу в школу. Тогда он точно поймет, что вы врете. Скажите, что у вас вчера был очень напряженный день, что вы не сделали работу из-за факультативных занятий и других уроков. Это оправдание сработает, если обычно вы хорошо учитесь и вовремя сдаете домашнюю работу. Учитель пожалеет вас, если поймет, что вы действительно очень загружены. Если вы ничем не занимаетесь, этот предлог следует использовать очень осторожно. Если вы часто опаздываете на занятия и не участвуете ни в каких школьных мероприятиях, учитель поймет, что вы врете. Возможно, вам захочется прикинуться глупым. Но нельзя говорить, что вы вообще забыли о домашнем задании. У этого оправдания очень неприятные последствия. Забыть о домашнем задании так же плохо, как отказаться его выполнять. Учитель вряд ли вас пожалеет, скорее всего, вы получите двойку за урок. Не врите о том, что вы отсутствовали в тот день, когда давалось домашнее задание. Чтобы вычислить вашу ложь, преподавателю достаточно лишь заглянуть в журнал.

english_section_name: Choosing an Excuse

summary: Поставьте в приоритет свою домашнюю работу. Попросите помощи. Старайтесь сделать так, чтобы ложь не стала вашей привычкой.

document: Вы же не хотите попасть в ситуацию, когда вам снова придется лгать. Если вы снова и снова придумываете разные оправдания, учитель, скорее всего, раскроет вашу ложь. Приложите усилия и выполняйте домашнее задание, чтобы избежать этой проблемы в будущем.  Каждый день после школы выполняйте домашнюю работу. Не играйте в видеоигры и не гуляйте, пока не закончите задание. Запишите все задания, которые вам нужно сделать. Убедитесь, что зафиксировали домашнее задание, как только учитель его озвучил. Таким образом, вы ничего не забудете сделать. Если вы хотите избавиться от проблем с учебой, обратитесь за помощью. Расскажите родителям, что выполнение домашнего задания у вас в приоритете. Объясните друзьям, что вы пытаетесь стать лучшим учеником. Спросите их, хотят ли они заниматься вместе с вами. Либо попросите их не звать вас никуда в то время, когда вы учитесь. Если вы все время пытаетесь хорошо выполнить домашнее задание, но никак не можете ни на чем сосредоточиться, это может быть синдромом дефицита внимания. Поговорите об этом с родителями, чтобы пройти проверку. Не нужно привыкать лгать учителю по поводу домашнего задания. В случае реальной чрезвычайной ситуации учитель просто не поверит вам, если вы использовали эти оправдания в прошлом. Двигайтесь вперед, старайтесь вовремя сдавать домашнюю работу. Если вы ее не сделали, будьте честны, скажите правду. Это будет для вас лучше, чем привычка лгать.

english_section_name: Moving Forward

summary: Подумайте, что произойдет, если вас вдруг выведут на чистую воду. Подумайте о последствиях того, если вы просто скажете правду. Сравните последствия.

document: Перед тем как придумывать оправдание, подумайте о последствиях вашей лжи. Будьте в курсе школьной политики по этому поводу.  Почитайте правила поведения в школе. Там может быть изложена политика честности, а также информация о последствиях лжи учителю. Если у вас есть копия школьного руководства (устава школы или подобного документа), стоит пролистать его. Прочтите разделы о том, что произойдет, если вы нарушите академическую политику честности. В зависимости от преподавателя и предмета последствия могут быть разными. В некоторых случаях вы получите только выговор. Но некоторые учителя могут провести воспитательную беседу с вами и вашими родителями. Это может привести к серьезным неприятностям как в школе, так и дома. Что будет, если вы честно скажете учителю, что забыли сделать домашнее задание? Каковы будут последствия, если вы не сдадите работу или сдадите ее не вовремя?  Все зависит от самой работы. Возможно, в другой день работа не принимается, и, если за нее дается мало баллов, может, не стоит рисковать? Тем не менее, если работа составляет 15% от вашей исходной оценки за предмет, скорее всего, стоит спросить учителя, можно ли показать работу позже. Поговорите с другими учениками, которые раньше занимались у этого преподавателя. Спросите их, как этот учитель относится к несделанной или просроченной домашней работе. Некоторые учителя ставят оценку на балл ниже, если работа сдана не вовремя. Некоторые учителя разрешают показать работу на следующем уроке, если эта ситуация случилась в первый раз. Если так и есть, возможно, лучше всего просто сказать правду. После того как вы рассмотрели последствия лжи и последствия того, что вы скажете правду, сравните их и противопоставьте друг другу. Это поможет решить, стоит ли рисковать и врать учителю.  Можно составить список «за» и «против» того, чтобы сказать правду/ложь. Запишите в список возможные плюсы и минусы каждого варианта. Например, в верхней части листа напишите заголовок «Солгать учителю», а чуть ниже два столбца – «за» и «против». В столбце «за» можно написать что-то вроде: «За работу дается много баллов, и оправдание поможет моей итоговой оценке». В столбце «против» можно написать: «Если Мария Ивановна узнает, что я солгал, она сообщит об этом директору школы, и я получу выговор». Взвесьте все «за» и «против». Если минусы одного из вариантов перевешивают все плюсы, возможно, следует выбрать другой вариант.

english_section_name: Considering the Consequences


summary: Взрослому человеку следует принимать рекомендованную дозу куркумы. Ищите добавки куркумы, содержащие липиды. Не принимайте добавки куркумы, если вам назначены лекарства, разжижающие кровь. Не принимайте добавки с куркумой, если вам назначены лекарства от диабета.

document: В настоящее время не проводится никаких исследований, направленных на изучение эффекта от приема экстракта куркумы для детей, поэтому им не стоит его принимать. Взрослые же могут принимать порошковые капсулы, жидкий экстракт или настойку куркумы.   В день принимайте до 500 мг куркумы в форме капсул.  В день принимайте от 30 до 90 капель жидкого экстракта куркумы.  Принимайте 15-30 капель настойки куркумы, четыре раза на день. Организму трудно поглотить куркуму в ее естественном состоянии. Куркума не растворяется в воде и потому 99% этого растения может пройти через весь организм и не задержаться в нем. Прием добавок куркумы с липидами или жирами увеличит степень впитывания. Поговорите с врачом, прежде чем начать принимать какие-либо биодобавки, включая куркуму. Если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь, например, варфарин (Кумадин), клопидогрел (Плавикс) или аспирин, тогда прием куркумы вам противопоказан. Добавки куркумы могут усилить эффект этих препаратов, тем самым увеличивая вероятность возникновения внутреннего кровотечения. От добавок куркумы также стоит отказаться, если вы принимаете препараты, уменьшающие секрецию желудочного сока, так как они могут вмешаться в работу этих препаратов и увеличить выработку желудочного сока до опасного уровня. Избегайте добавок куркумы, если вы принимаете следующие препараты для снижения секреции желудочного сока: циметидин (Тагамет), фамотидин (Пепцид), ранитидин (Зантак), эзомепразол (Нексиум), омепразол (Прилосек) и лансопразол (Превацид). Куркума может увеличить вероятность возникновения гипогликемии, или низкого уровня сахара в крови, так что откажитесь от добавок, если принимаете лекарства от диабета.

english_section_name: Taking Turmeric Supplements