summary: Ограничьтесь непродолжительной левитацией. Сначала начните опускать руки. Опустите стопы обратно на пол. Обыграйте приземление, немного присев в момент соприкосновения с полом.

document: Балансируя на столь малой точке опоры, легко можно потерять равновесие. Кроме того, чем дольше будет продолжаться левитация, тем менее впечатляющей получится иллюзия.  Данный фокус вызывает наибольший восторг, когда выполняется достаточно быстро. Ваша задача — показать зрителям, что вы умеете левитировать, но при этом не дать им времени на то, чтобы внимательно рассмотреть, что вы на самом деле делаете. Левитируйте всего 5–10 секунд, прежде чем опуститься на пол. Прежде чем опустить на пол стопы, начните опускать вниз руки, чтобы отвлечь внимание от ног.  Как и в случае с подъемом, перемещайте руки то ниже, то выше, как бы балансируя на спуске. Работа с разведенными в стороны руками поможет вам сохранить равновесие и не опуститься на пол слишком быстро. Начиная опускать к полу ближнюю к зрителям стопу, скрытую от глаз стопу можно уверенней поставить на пол для обеспечения себе надежной опоры.   Продолжайте шевелить руками и не торопитесь. Для сохранения иллюзии вам необходимо медленно опустить стопы на землю, а не резко поставить их. Неторопливые движения позволят создать впечатление, что вы контролируете свой спуск, а не просто возвращаете всю свою массу обратно на землю. Когда стопы коснутся земли, можно слегка согнуть ноги в коленях, тем самым изобразив толчок, который человек ощущает при реальном приземлении.  Удар стоп об землю с некоторым усилием позволит создать иллюзию приземления, а не простого спуска на пол. Более мощное визуальное приземление также позволит лучше завуалировать возвращение вашего веса на обе ноги. Обратите внимание, что после завершения левитации, когда обе стопы окажутся на полу, необходимо медленно опустить вниз носки стоп одновременно с руками.

english_section_name: Ending the Levitation

summary: Станьте под углом к зрителям. Проверьте окружающую обстановку. Расположитесь в удалении от зрителей. Поставьте стопы рядом.

document: Проследите за тем, чтобы публика смотрела на вас со спины под углом в 45 градусов.  Данный фокус целиком полагается на то, чтобы зрителям было хорошо видно только одну из ваших стоп. Успешность фокуса заключается в том, чтобы зрители были в состоянии рассмотреть только ближайшую к ним стопу иллюзиониста. Под правильным углом со спины вторая стопа должна быть практически не видна зрителям, за исключением пятки. Данный фокус лучше всего исполнять перед небольшой аудиторией. При большом количестве зрителей, возможно, у вас не получится подобрать подходящее положение по отношению ко всем зрителям. Необходимо проследить за тем, чтобы ничто не раскрыло зрителям секрет вашей левитации.  Убедитесь в отсутствии вокруг различных отражающих поверхностей, например зеркал, через которые можно было бы увидеть вас с той стороны, которую прячете от зрителей. Лучше всего стать на расстоянии нескольких десятков сантиметров от стены или угла либо вообще на открытом пространстве на улице. Чем ближе будут находиться зрители, тем труднее вам будет спрятать опорную ногу.  Станьте на расстоянии около 2,5–3 метров от всех зрителей, чтобы создать наилучшую иллюзию левитации. Если зрители будут слишком близко, кто-нибудь из них может заметить, что вы опираетесь одной ногой на землю. Расположите ноги вместе или же оставьте между стопами расстояние около 2 сантиметров.  Небольшой зазор между стопами поможет вам лучше сохранять равновесие. Обязательно выровняйте положение носков и пяток. Ни одна нога не должна выступать дальше другой.

english_section_name: Positioning Yourself Correctly

summary: Перенесите вес на скрытую ногу. Начните медленно разводить руки в стороны. Оторвите от пола ближайшую к зрителям стопу. Оторвите от пола пятку дальней ноги.

document: Перенесите вес тела на дальнюю от зрителей ногу.  Вы будете балансировать на одной ноге, но для успешного эффекта левитации это следует сделать незаметно. В ином случае иллюзия зависания в воздухе будет испорчена.  Пока будете переносить свой вес на одну ногу, объясните зрителям то, что вы собираетесь продемонстрировать им левитацию. Общение с публикой поможет отвлечь зрителей от ваших ног и обратить внимание на ваше лицо. К объяснению левитации можно подойти как угодно творчески. Возможно, вы решите рассказать зрителям об изучении буддизма в одном из горных монастырей востока. А также о том, как с помощью медитации вы научились левитировать. Пока еще не отрывайте ног от земли. Поднимающиеся руки создадут впечатление того, что вы вот-вот начнете левитировать.  Медленно приподнимая руки перед подъемом стоп, вы заставите зрителей смотреть выше и отвлечете их внимание от ног. Кроме того, этим действием вы накалите  обстановку. Приподнимайте руки неторопливо, можно даже периодически перемещать их то выше, то ниже, как бы в попытке оторваться от земли. Представьте себя птицей, медленно машущей своими крыльями. Для большего эффекта старайтесь согласованно вытягивать вверх или опускать верхнюю часть своего тела одновременно с движениями рук. Для демонстрации левитации немного оторвите от пола ближайшую к зрителям стопу.  Чтобы чуть сильнее накалить обстановку, можно сначала приподнять стопу и сразу вернуть ее на пол или же изобразить то, как вам трудно удерживать равновесие. Приподнимите видимую стопу примерно на 2,5 см над полом. Если вы поднимете ногу слишком высоко, то обнажите вторую стопу и испортите иллюзию левитации. Отрывая видимую ногу от земли, немного подворачивайте стопу, чтобы таким образом прикрыть опорную ногу. Несмотря на то, что вы будете в обуви, постарайтесь приподнять кончики пальцев и носок стопы вверх. Продолжая балансировать и все выше отрывая видимую зрителям ногу от пола, оторвите от земли и пятку скрытой от зрителей ноги.  Попробуйте балансировать на внешнем ребре скрытой стопы поблизости от ее подушечки. Также приподнимите носок второй вашей стопы. Оторвав от пола пятку и носок дальней стопы, вы обеспечите достаточно большой зазор между самой стопой и полом. Это позволит сделать иллюзию левитации более убедительной, особенно в том случае, если зрителям удастся рассмотреть обе ваших стопы.

english_section_name: Performing the Levitation


summary: Поймите разницу между разными видами порошка хны. Купите порошок хны. Подготовьте все необходимое. Приготовьте из порошка хны пасту за день до того, как планируете ее использовать. Пересыпьте порошок в миску. Перемешайте ¼ стакана кислой жидкости с 20 граммами хны до однородного состояния. Добавьте к смеси хны 1,5 чайной ложки сахара. Добавьте к смеси 1,5 чайной ложки эфирного масла. Проверьте смесь на однородность. Пришло время использовать смесь хны!

document: В продаже представлено большое разнообразие порошков хны. Необходимо выбрать самый свежий порошок без добавок, чтобы получить глубокий оттенок.  Из хны можно получить только красный окрас для использования на коже или волосах. Если порошок рекламируется как «черная хна» или «белая хна», значит, в него добавлены другие химические вещества, чего следует избегать. Запах свежего порошка хны похож на запах свежескошенного сена или шпината. Гамма его оттенков смещается от зеленого до цвета хаки. Как показывает практика, чем ярче цвет порошка, тем он свежее.  Хна не даст интенсивный цвет, если порошок не свежий. Распознать такой порошок можно по коричневой окраске и слабому запаху (или вообще его отсутствию). Прежде чем начать делать пасту в домашних условиях, вам придется купить сам порошок хны. Чтобы гарантированно приобрести самый свежий порошок без добавок, выбирайте надежного поставщика в онлайн- или обычном магазине.  Можно купить порошок у надежного поставщика хны в интернете; перед этим обязательно прочитайте отзывы покупателей. Также можно приобрести порошок хны в специализированных магазинах. Опять-таки, выбирайте самого надежного поставщика среди импортеров или обратитесь к тому, кто имеет дело с предпринимателями в области искусства, которые специализируются на работе с хной.  Не покупайте хну в продуктовых магазинах или магазинах здорового питания, так как здесь можно нарваться на несвежий порошок, в составе которого будут различные примеси. Как только приобретете качественный порошок хны, для приготовления пасты вам понадобится еще кое-что, включая миску и кислую жидкость.  Для начала понадобится следующее: миска, желательно из пластика, чтобы не было реакции с хной; ложка или лопатка для смешивания; кислая жидкость, в качестве которой может выступать лимонный сок или яблочный уксус; сахар; эфирное масло лаванды или чайного дерева. Хранить порошок хны следует в сухом и герметичном контейнере в прохладном месте. Хна чувствительна к воздействию света и тепла, поэтому необходимо обеспечить определенные условия, чтобы порошок оставался максимально свежим. Чтобы сделать пасту из хны, необходимо смешать порошок с другими ингредиентами. Придется подождать один день, чтобы паста хны стала пригодной для окрашивания. Это ожидание будет вознаграждено тем, что в итоге вы получите очень насыщенный цвет. Пересыпьте сухой порошок хны в небольшую пластиковую или стеклянную миску.  Сначала возьмите немного порошка, от 20 до 100 грамм. Из 20 грамм порошка получится около 85 грамм пасты. Используйте пластиковую или стеклянную миску, потому что другие материалы, такие как металл или дерево, вступают в реакцию с хной. Смешивание порошка с кислой жидкостью (лимонный сок или яблочный уксус) до однородного состояния обеспечит эффективное выделение из хны красящего пигмента.  Пропорционально увеличьте количество кислой жидкости, если используете больше 20 грамм порошка хны. Например, на 100 грамм порошка хны понадобится 1 ¼ стакана кислой жидкости. Можно использовать любую кислую жидкость, включая сок лимона, лайма, апельсина или грейпфрута, или даже яблочный уксус. Но наилучшим вариантом станет сок лимона.  Не используйте нейтральные жидкости, такие как вода, кофе или чай, ведь в этом случае интенсивность полученного цвета будет под вопросом. Если используете свежий сок, обязательно процедите его, чтобы мякоть не попала в смесь. Перемешайте до однородного состояния. Если образовались комки или кусочки сухого порошка, постепенно добавляйте еще немного кислой жидкости, пока не получите консистенцию однородного йогурта. Немного сахара в смеси обеспечит лучший контакт с кожей и удержание влаги.  Пропорционально отрегулируйте количество сахара, если используете больше 20 грамм. Например, на 100 грамм порошка необходимо взять 7,5 чайных ложек сахара. Сахар обеспечит не только однородность смеси, но и ее быстрое высыхание, поскольку он поглощает влагу. Эфирное масло в смеси не только позволит получить интенсивный цвет, но и придаст ей приятный запах.  Можно использовать разные виды эфирных масел в смеси, включая лавандовое, каепутовое или масло чайного дерева. Не используйте эфирные масла горчицы или гвоздики, так как они могут навредить вам. Добавьте все ингредиенты и еще раз перемешайте смесь для максимально однородной консистенции.  Накройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 24 часа. Чтобы получить насыщенный цвет, накройте смесь хны и оставьте на один день, после того как масса станет однородной. Плотно накройте полиэтиленовой пленкой пасту, чтобы исключить образование пузырьков воздуха. Это также позволит предотвратить слишком быстрое высыхание. Поставьте миску в теплое, сухое место с температурой 24–29 °C. Если миска прозрачная, можно наблюдать за тем, как смесь хны постепенно выделяет красящее вещество. Вы увидите темные полосы внутри смеси. Спустя сутки процесс выдержки хны завершится, и смесь выделит все красящее вещество. Теперь она готова для использования на волосах или теле.  Если планируете использовать смесь хны для росписи по телу, прочтите эту статью. Перед окрашиванием волос неплохо будет ознакомиться с данной статьей.

english_section_name: Making Henna from a Powder

summary: Соберите либо купите свежие или сухие листья  лавсонии неколючей. Высушите свежие листья на солнце. Отделите от высушенных листьев лавсонии неколючей веточки и прожилки. Перемелите листья в порошок с помощью блендера или миксера. Храните порошок в сухом герметичном контейнере в прохладном месте. Сделайте пасту из порошка хны, следуя указанным выше инструкциям. Используйте смесь хны!

document: Если хотите самостоятельно сделать краску из листвы растения, соберите или купите свежие либо высушенные листья. Собственноручно созданный натуральный продукт позволит получить глубокий интенсивный цвет.  Латинское название лавсонии неколючей — Lawsonia inermis.  Если в вашем регионе лавсония неколючая не растет, можно приобрести листья данного растения в цветочных магазинах или у проверенного продавца в интернете. Если вы работаете со свежими листьями, их нужно высушить на солнце, чтобы потом измельчить в порошок. Сушить листья необходимо до тех пор, пока они не начнут хрустеть как картофельные чипсы. Так цвет конечного продукта получится равномерным и интенсивным. Чтобы сделать хну из высушенных листьев, сначала придется перемолоть их в порошок в блендере или миксере. Перемалывайте листья до состояния мелкого порошка. Это позволит исключить остатки мелких волокон и в конечном счете гарантирует однородность пасты. Не стоит подвергать порошок хны воздействию влаги до того, как придет время его использовать. Это также позволит сохранить его свежесть, что вполне реально, если пересыпать порошок в герметичный контейнер и держать его в прохладном темном месте. Чтобы использовать самодельный порошок, его сначала придется превратить в пасту согласно описанному в этой статье методу. Спустя сутки, когда процесс выдержки хны завершится и смесь выделит все красящее вещество, она будет готова для использования на волосах или теле.  Если хотите сделать татуировку хной, прочтите эту статью. Если решили покрасить волосы хной, ознакомьтесь с данной статьей.

english_section_name: Making Henna from Leaves


summary: Изучите уместные методы дрессировки. Подберите подходящее время и место для дрессировки. Используйте четкие голосовые команды. Будьте тверды и не теряйте контроль. Подавайте жестовые команды. Будьте своевременны и настойчивы при подаче команд и реагировании на их выполнение. Будьте последовательны.

document: До начала дрессировки щенка боксера, а еще лучше - до приобретения щенка, вы должны почитать о том, какие методы дрессировки наиболее эффективны для выбранной вами породы. Соберите информацию в интернете, возьмите книги в библиотеке, обратитесь в кинологические организации. Также вы можете спросить совета у ветеринара. Запомните, чем больше вы будете знать, тем лучше вы будете готовы к правильным действиям в различных обстоятельствах. Также убедитесь в том, что у вас имеется все необходимое для эффективной дрессировки собаки. Если вы планируете дрессировать щенка с применением кликера, купите кликер. Если вы хотите приучить щенка к клетке, приобретите клетку. Также для проведения общей дрессировки подберите щенку ошейник надлежащего размера и поводок. Поводок должен быть не длиннее 1,5-1,8 м. Лучше всего для дрессировки подходят кожаные поводки. Регулярно проверяйте весь инвентарь, чтобы он оставался в хорошем состоянии и не мог сломаться в неподходящий момент. Лучше всего обучение идет при организации пары непродолжительных уроков (по 10-15 минут) дважды в день. Постарайтесь учить собаку тогда, когда она не является уставшей, но и не переполнена неуемной энергией.  Подумайте о сжигании избытка энергии боксера перед уроками, подвергая его 20-30 минутам интенсивных физических нагрузок. Это позволит собаке лучше концентрироваться во время уроков.  Неплохо дрессировать собаку непосредственно перед кормлением, чтобы она охотно работала над получением вкусных угощений. Постарайтесь изначально учить собаку в том месте, где мало отвлекающих факторов, чтобы щенок лучше концентрировал на вас свое внимание. Это означает то, что вы должны избегать тех мест, где присутствуют другие животные или люди. Всегда начинайте обучение у себя дома или в собственном частном дворе, а затем переходите к местам со все большим количеством отвлекающих факторов (например, в присутствии других собак, большего количества людей и так далее). Ваши команды должны быть простыми, краткими, понятными и последовательными. Например, команды "фу", "дай", "жди", "стой" и "апорт" являются мощными, простыми и четкими. Не устраивайте собаке лекций, она не может понимать вашу речь настолько хорошо, как это делают люди. Например, фразы "я же сказал тебе так не делать" или "пожалуйста, прекрати грызть стол" не сработают, так как они слишком сложны для понимания собаки. Эксперты считают, что собаки рассматривают самым важным во фразе первое слово, поэтому удлиненные команды наподобие фразы "сидеть, Рекс, если ты хочешь получить угощение" легко могут запутать питомца. Лучше вместо этого просто дать собаке команду "сидеть". Другими словами, используйте для команд короткие слова и избегайте произнесения длинных предложений. В целом, ругань для любой собаки является неэффективной. Это особенно касается боксеров, являющихся от природы гиперактивными. Используйте твердый, но приятный позитивный тон голоса при произнесении команд, не кричите и не теряйте контроль над собой. Собаки обладают хорошей интуицией, поэтому могут почувствовать ваше разочарование и продолжить свое нежелательное поведение.  Для собак главное значение имеет тон голоса, опять же, из-за того, что они иначе воспринимают речь, в отличие от людей. Поэтому стиль произнесения команды может иметь в ней немаловажное значение, а, возможно, даже может быть важнее того, что именно вы говорите. Боксеры от природы игривы, поэтому легкий беззаботный тон голоса для них не подойдет; в таком случае, если вы не продемонстрируете достаточную твердость, собака будет просто думать, что вы с ней играете. Попробуйте использовать жестовые команды одновременно с голосовыми. Например, поднимайте руку при произнесении команды "сидеть". Бихевиористы по поведению собак говорят о том, что собаки обращают внимание на многие подсказки, когда люди пытаются добиться от них определенных действий, включая голосовые команды, тон голоса и язык тела. Слишком длительное ожидание для того, чтобы упрекнуть в чем-то щенка является неэффективным. Если вам необходимо пожурить щенка или скорректировать его поведение, вам следует делать это в момент его нежелательного действия или в течение нескольких секунд после его завершения. Собаки за несколько секунд забывают о произошедшем, поэтому важно немедленно корректировать их поведение, чтобы облегчить процесс переучивания.  Боксеры известны своим упрямством и упорством, поэтому вам может потребоваться корректировать своего щенка много раз.   Боксерам обычно требуется по 25-40 повторов выполнения команды, прежде чем они начнут ее понимать. Всегда будьте последовательны с применяемыми командами и требованиями к их исполнению. Это поможет собаке лучше понять то, чего от нее ждут. Не забывайте периодически давать ей команды в течение дня, чтобы собака не думала, что, например, команды "сидеть" и "место" следует выполнять только дома или во дворе во время уроков. Закреплением команд в общественных местах вы даете боксеру понять, что он должен подчиняться вам при любых обстоятельствах.  Последовательность является ключевым моментом в превращении правильного поведения в обыденное и нормальное, что делает из вашей собаки хорошо обученного и правильно себя ведущего питомца. Не оставляйте собаке сомнений о том, что является для нее допустимым поведением. Если ей нельзя залезать на предметы мягкой мебели, будьте последовательны. Боксеры не поймут изменчивый подход по принципу "иногда"; им либо разрешается лежать на диване, либо - нет. Если вы живете не в одиночку, убедитесь в том, что все в доме знают об обучении собаки. Сделайте так, чтобы все люди использовали одинаковые команды для нее. Применение различных слов для одних и тех же действий будет путать животное и нарушать уже имеющиеся достижения, а также существенно замедлять прогресс.

english_section_name: Becoming a Strong Trainer

summary: Запомните, что собаки не рождаются обученными. Изучите информацию о породе. Обращайтесь с боксерами так, как надлежит обращаться с данной породой.

document: Знайте, что щенок не появляется на свет с полным знанием правил жизни в человеческом обществе. Когда щенок боксера перевозбуждается или ведет себя плохо, это не происходит из-за того, что он является плохой собакой, просто он не знает, как следует вести себя правильно. Именно вашей задачей является его обучение надлежащим правилам сосуществования с другими животными и людьми. Это позволит вам лучше понимать щенка боксера при его дрессировке. Боксеры очаровательные собаки, но они также и огромные шалуны с большим зарядом энергии, которым требуется достаточная стимуляция в виде продолжительных прогулок и игр. Из-за этой особенности неуправляемый боксер может становиться проблемой, так как он может напрыгивать на вас не хуже кошки, чтобы привлечь внимание, что при весе собаки в 27-31 кг может оказаться достаточно болезненно для человека. К тому же, плохо обученный боксер может настаивать на том, чтобы с ним играли тогда, когда он этого хочет, что, опять же, будет неприятно, если вам необходимо спокойно посидеть и посмотреть телевизор.  Боксеры от природы преданны людям, обычно они ладят с другими питомцами, им нравятся дети, а также они стараются играть аккуратно в требующих осторожности ситуациях. Поощряйте и закрепляйте эти положительные черты во время дрессировки щенка. Также запомните, что боксерам для полного умственного созревания требуется вплоть до трех лет, поэтому они могут вести себя по-щенячьи вплоть до этого возраста, что при больших размерах собаки может быть проблематично, если она захочет прыгнуть на вас, опереться на вас лапами или попытаться покопать вас ими. К счастью, хорошая дрессировка позволит обуздать собаку.   Важно заметить, что несмотря на то, что у собак породы боксер могут иметься некоторые схожие черты, каждая собака обладает индивидуальным характером, как и все люди. Несмотря на то, что порода склонна быть энергичной и даже гиперактивной, есть вероятность того, что ваш щенок окажется застенчивым и более спокойным. Вам следует понять, чего они хотят и в чем нуждаются, чтобы смочь их дрессировать. Боксеры очень умны, но порой склонны прятать это качество за маской буйной натуры. Они любят людей и рады угодить им, что делает их идеально предрасположенными к основанной на поощрении дрессировке, которая подразумевает поощрение правильного поведения и игнорирование плохого поведения. Другими словами, вам необходимо мобилизовать имеющиеся особенности породы при обучении питомца, и это будет являться ключом к достижению успешных результатов. Помните о том, что обеспечение выполнения потребностей щенков породы боксер позволит гарантировать отсутствие у них "плохого поведения". Например, боксеры нуждаются в играх и длительных прогулках. Если не обеспечить им этого, нередко им может становиться скучно, из-за чего они будут проявлять деструктивное поведение. Увеличение физической нагрузки помогает собаке оставаться здоровой, а также сжигает ее энергию. Поддерживайте активность собаки (не допускайте деструктивного поведения) играми в апорт и прогулками на длительные расстояния не менее двух раз в день.

english_section_name: Understanding Boxers

summary: Начинайте дрессировать щенка с раннего возраста. Сконцентрируйтесь на основанной на поощрениях дрессировке. Используйте съедобные поощрения. Начните изучение базовых команд. Начните реже давать угощения. Расширьте обучение. Запишите щенка на курсы общей дрессировки.

document: Боксеры очень энергичны и умны. Они хорошо учатся при постоянном закреплении навыков повторами, поэтому очень важно, чтобы вы начинали знакомить своего питомца с четкими командами с раннего возраста, даже тогда, когда щенок еще совсем маленький.  Для маленьких щенков (в возрасте от 8 до 12 недель) устраивайте короткие, но веселые уроки. Например, когда принесете нового щенка домой, отнесите его сразу на место для туалета во дворе и похвалите за пользование им по назначению. Сначала это будет случайностью, но щенок никогда не может быть слишком мал для приучения его к команде "в туалет" в тот момент, когда он присаживается с этой целью. После этого щедро хвалите щенка. Это поможет ему создать ассоциативную связь между собственным поведением и похвалой, что повысит вероятность повторного такого действия впоследствии.  Также вы можете начать обучение щенка таким простым командам, как "сидеть". Дрессировка маленького щенка сводится к простому произнесению команды "сидеть" в тот момент, как только вы заметите, что он садится, и его попа касается земли, после чего вы должны щедро похвалить щенка. Сначала щенок может быть  озадачен, но вскоре он поймет связь между словесной командой и своим действием. Данный метод заключается в поощрении хорошего поведения и игнорировании плохого поведения. Это позволяет воспользоваться в дрессировке боксера тем, что больше всего его мотивирует: поощрениями в виде угощения и внимания/признательности. Идея состоит в том, что боксер будет очень стараться повторить то поведение, которое позволило ему заработать угощение или похвалу. Нежелательное же поведение собаки должно полностью игнорироваться вами, как дрессировщиком, поэтому собака быстро поймет, что плохое поведение не приносит ей никакой выгоды, является пустой тратой энергии и не стоит повторения. Так как боксеры любят еду и внимание, этих собак лучше всего дрессировать с помощью угощений и похвалы.  Наказания не являются составной частью данного метода дрессировки. Никогда не бейте собаку. Шлепки и удары за нежелательное поведение являются совершенно бесполезными. Вместо того чтобы что-то понять, собака просто станет вас бояться, что, однозначно, плохо отразится на процессе дрессировки, а это совсем не то, чего вы добиваетесь. Более того, поощрение хорошего поведения более полезно и конструктивно в целях обучения, чем наказание за плохое поведение. Проложите себе путь к желудку щенка. Боксеры очень ориентированы на еду и хорошо ею мотивируются. Поощряйте желательное поведение съедобными угощениями и вскоре вы добьетесь повторения этого желательного поведения. Угощения должны быть небольшими, например, можно использовать угощения марок Purina, Pedigree и Деревенские лакомства, либо самостоятельно приготовить кусочки морожено-сушеной печени. Многие собаки готовы работать и за свой обычный сухой корм.  Применение угощений для поощрения необходимого поведения должно быть лишь стартовой мерой. Угощения вскоре должны быть заменены похвалой в качестве поощрения, иначе собака может набрать лишний вес или даже заболеть ожирением.  В качестве альтернативы можно отмерять собаке дневную норму корма и откладывать его часть для использования в виде угощения. Это позволит избежать набора лишнего веса боксером из-за проводимой вами дрессировки. Нацельтесь подавать команду и моментально давать собаке поощрение, как только она выполнит необходимое действие. Это укрепит в уме собаки связь между ее действием и получением поощрения. Начните с изучения какой-либо базовой команды, например, команды "сидеть", и работайте над дней до полного освоения.  Возьмите кусочек угощения и дайте щенку понюхать его, чтобы он знал о нем. Затем переместите угощение чуть выше глаз щенка у него над головой, чтобы он был вынужден посмотреть вверх. Как толь щенок будет смотреть вверх на угощение, заведите угощение по дуге за его голову, чтобы он продолжал следить за ним, при этом его попа естественным образом опустится вниз. Как только щенок начнет садиться, произнесите команду "сидеть" и  отдайте щенку угощение. Изучите другие команды или трюки, например, "лежать" и "дай лапу". Дрессировка на основании использования поощрений является наилучшим методом обучения щенка пониманию и выполнению команд. Как только щенок станет регулярно выполнять какую-либо команду, сделайте для него менее предсказуемым получение угощения. Внесите небольшую путаницу. Обычно если собака каждый раз получает угощения, она становится несколько разболтанной, так как ей удается достаточно легко добыть угощение.  Но если вы будете пропускать выдачу угощений, это обострит ее внимательность и заставит задуматься о том, что, возможно, она недостаточно быстро или хорошо выполнила команду. Поэтому собака станет больше стараться, чтобы угодить хозяину. В конце концов, вы начнете давать угощение лишь на 4-5 раз выполнения команды, чтобы собака оставалась сконцентрированной на получении угощения, но и не расстраивалась из-за излишней трудности его получения. Проверяйте работоспособность щенка в различных ситуациях и добавляйте отвлекающие факторы. После усвоения базовых команд (например, "сидеть" и "место") в тишине собственного двора, начните тренироваться в условиях с отвлекающими факторами, чтобы собака знала, что и в этом случае она должна вас слушаться, и оставалась сконцентрированной на вас, вне зависимости от наличия отвлекающих факторов. Добавьте шум, присутствие другого человека или животного. Если собака начинает отвлекаться или терять концентрацию, вам необходимо временно  прервать ход ее мыслей, начав говорить с ней, дав ей определенную команду для привлечения внимания или совершив определенное действие (например, топнув).  Разрабатывайте методы борьбы с отвлечением собаки с помощью угощений в условиях с небольшими отвлекающими факторами и дома. Всегда сопровождайте процесс похвалой и угощением. По мере нарастания у вас уверенности в способности собаки оставаться под вашим контролем, увеличивайте уровень сложности, переходя к работе на улице или вблизи площадки для выгула собак, чтобы закрепить ее навыки. Например, если щенок начнет стабильно выполнять команды “фу” или “посмотри на меня”. Постепенно увеличивайте количество отвлекающих факторов, и вы повысите уверенность в способности собаки справиться с любыми задачами в толпе людей. Ваша цель состоит в том, чтобы обучить собаку правильным манерам, чтобы она хорошо себя вела в присутствии других людей и животных. Подобные курсы могут сравнительно недорого организовываться местными клубами собаководов, приютами для животных, зоомагазинами и прочими организациями. Подумайте о том, чтобы посетить одно такое занятие, прежде чем записаться на курсы, чтобы убедиться в приемлемости используемого на курсах подхода к дрессировке. Вы также можете подумать о найме профессионального кинолога. Профессиональный кинолог будет обладать широкими знаниями о собаках и сможет помочь вам освоить базовые навыки управления собакой. В целом, несмотря на дополнительные траты, привлечение профессионального кинолога будет очень полезно для вас в долгосрочном плане, так как вы научитесь эффективно взаимодействовать со своей энергичной собакой. Важной составляющей дрессировки боксера является его обучение правильному поведению в компании с другими собаками, поэтому попробуйте записаться на курсы обучения щенков. Подобные курсы очень полезны боксерам, так как им необходима надлежащая социализация. Щенков на такие курсы допускают только после проведения первых вакцинаций и исключительно в здоровом состоянии. Полезность курсов для щенков заключается в том, что они учатся уверенности и надлежащему общению с другими сородичами.

english_section_name: Doing Basic Training

summary: Приучите щенка к соблюдению чистоплотности дома. Прибегните к дрессировке с использованием кликера. Подумайте о приучении щенка к клетке.

document: Выберите ключевую фразу для использования в нужный момент, когда вы выгуливаете собаку, например, "в туалет". Если вы будете пользоваться данной фразой с самого начала, то щенок боксера станет ассоциировать ее с тем, что он должен сделать на улице. Когда вы только приобретете щенка, сразу же покажите ему надлежащее место для туалета на улице. Скорее всего, он обнюхается и сходит в туалет. Когда щенок будет ходить в туалет, всегда произнесите ключевую фразу, а затем щедро хвалите его или даже угощайте. Тем самым вы будете поощрять хорошее поведение (хождение в туалет в положенном месте), а щенок начнет понимать, что это простой способ получения приятного внимания к своей персоне.  Во время приучения щенка к туалету, по возможности, старайтесь выводить его на улицу каждые 20-30 минут. Это повышает шансы на успешное присаживание щенка в туалет в нужном месте и дает вам возможность своевременно похвалить его за это. Ключевым моментом в приучении щенка к соблюдению чистоплотности в стенах вашего дома является настойчивость.  Внимательно следите за щенком боксера, когда он находится дома. Если он начинает ходить кругами или обнюхивать пол, вероятно, он готов облегчиться. Немедленно выведите его на улицу. Если щенок сходит там в туалет, обязательно угостите его и похвалите. В период приучения щенка к чистоплотности держите его в одной комнате, чтобы у него было меньше соблазнов. В дополнение, если он совершит оплошность, вам будет легче обнаружить это и надлежащим образом убраться. Имеющая возможность бродить по всему дому собака может сходить в туалет в неприметном месте, а если вы это своевременно не обнаружите, то она по запаху продолжит ходить в туалет там же. Дрессировка с применением кликера строится на построении ассоциативной связи между звуком щелчка кликера (при вашем нажатии на него) и получением поощрения. Польза кликера заключается в том, что его щелчком можно отметить именно точный момент совершения собакой необходимого действия, что позволяет выработать у нее прочную связь между совершенным ею действием и получением поощрения. Боксеры в таком случае очень хорошо дрессируются, так как еда для них является хорошим мотиватором, что делает для них дрессировку с кликером просто идеальной. Научитесь дрессировать собаку с кликером. Кликер сам по себе представляет из себя пластиковую коробочку с металлическим язычком, который быстро нажимается для извлечения щелкающего звука. Со временем ваша собака начнет понимать, что щелчки сопровождаются угощением, которое является очень действенным соблазном для щенков боксеров. Как только у вашей собаки появится данная ассоциативная связь, вы сможете использовать щелчки для указания ей на правильное поведение, например, при усаживании по команде. Вскоре собака поймет, что именно факт принятия ею сидячего положения по вашей команде позволяет ей получить угощение. Приучение боксера к клетке является отличной идеей. Суть состоит в том, что при использовании клетки боксер начинает считать ее свои логовом, являющимся безопасным местом для отдыха и сна. Позвольте щенку самостоятельно обнаружить клетку и зайти в нее добровольно. Клетка должна быть достаточной лишь для того, чтобы щенок в ней мог спокойно встать, развернуться и лечь. Боксеры вырастают до сравнительно больших размеров, поэтому позже вам потребуется приобрести питомцу клетку побольше.  Изучите технику приучения щенка к клетке. Сделайте клетку привлекательной для щенка посредством помещения в нее удобной подстилки и угощений. Начните кормить щенка в клетке, но оставляйте при этом ее дверцу открытой. Как только щенок станет с радостью заходить в клетку, приступите к закрыванию клетки на несколько секунд и последующему ее открытию, если щенок вел себя тихо, при этом щедро хвалите его. Заметьте, что клетка никогда не должна использоваться для наказания или в качестве тюремной камеры. Ее применение должно быть исключительно позитивным. Ознакомьтесь с нижеуказанными временными рамками нахождения щенка в клетке и избегайте оставления щенка в ней на период дольше шести часов за один раз (за исключением ночи):  в возрасте 9-10 недель – 30-60 минут; в возрасте 11-14 недель – 1-3 часа; в возрасте 15-16 недель – 3-4 часа; в возрасте старше 17 недель – 4 часа и более (но никогда дольше шести часов).

english_section_name: Using Specific Techniques


summary: Используйте свои внутренние ресурсы для совладения с чувствами. Глубоко дышите. Повышайте самооценку и чувство собственной независимости. Создайте предназначение и цель. Войдите в контакт с высшими силами.

document: Если у вас нехватка ресурсов по совладению со стрессом перед утратой, вам будет сложно пережить реальную утрату близкого человека, что может перерасти в хроническое горе. Поэтому просто необходимо задействовать внутренний механизм борьбы со стрессом, если вы боитесь кого-то потерять.  Обычно у людей есть свои методы борьбы с определенными эмоциями, такими как страх, утрата, горе или депрессия. Некоторые примеры позитивных способов борьбы со страхом перед потерей близкого человека включают в себя занятие спортом, музыкой, искусством. Вы можете начать писать что-то или больше проводить времени на природе, обратиться к религии или спиритизму. Относитесь к своим чувствам правильно: позвольте себе их испытать, а затем, при необходимости, отпустите. Высокий уровень депрессии (в преддверие смерти любимого человека) может указывать на то, что вы лучше справитесь с потерей, когда она действительно наступит. Слезы могут быть здоровым и естественным освобождением от грусти и страха. Заведите дневник страхов. Запишите свои мысли и чувства относительно потери близкого человека. Если вы чувствуете приступ паники или чрезмерного беспокойства при мысли о потери близкого человека, глубокие вдохи помогут вам снизить физиологическую реакцию (учащенное дыхание, ускоренное сердцебиение и подобное), и вы почувствуете себя спокойнее. Сядьте или лягте в комфортном месте и в удобной позиции. Медленно и глубоко вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. Сконцентрируйтесь исключительно на своем дыхании. Обращайте внимание на движения живота/диафрагмы во время дыхания. Высокий уровень уверенности в себе является защитным фактором против трудностей, с которыми приходится сталкиваться, если речь идет о смерти. Однако, в вопросе отношений, таких как конфликтность или чрезмерная зависимость от других, может привести к большей уязвимости и непреходящему горю от потери близкого человека.  Будьте более независимы и планируйте жизнь в рамках независимости.  Поверьте, что так будет легче и что вы сможете справиться с этим. Вера в то, что все в этом мире имеет значение, помогает людям справляться с реальностью смерти и понижает страх потери близкого человека. Иметь цель в жизни – значит жить по определенным причинам (таким как семья, профессия, желание помогать миру, отдавать себя обществу и прочее), а не просто существовать и выживать. Если у вас есть цель, или даже не одна, после смерти близкого человека вы можете сфокусироваться на том, что уже достигли и что еще можете достичь. Это придаст вам уверенности в том, что у вас есть смысл жизни, несмотря на утрату.  Помните, что вы – ценный член общества. Сконцентрируйтесь на том, что вы можете привнести в этот мир. Вы помогаете другим людям? Добры ли вы к незнакомцам? Вы посвящаете свое время благотворительности или волонтерству? Ответив на эти вопросы, вы сможете осознать свое предназначение, несмотря на потерю близкого человека. Вы даже можете создать или придумать определенные проекты или занятия в его честь. Попробуйте придать смерти значение. Например, что смерть обходима для жизни, или что смерть – это просто проход в иной мир или реальность (если верить в жизнь после смерти). Что смерть значит для вас? Будет ли ваш близкий человек иметь загробную жизнь? Будет ли он жить в памяти того, кто его любил? Или же это жертва обществу для того, чтобы идти дальше? Высшими силами может быть что угодно, что сильнее и глобальнее вас самих. Связь с религией, спиритизмом или иными взглядами на мир помогает людям преодолевать связанные со смертью моменты.  Если вы – не религиозный человек или не верите в Создателя, вы можете увидеть высшие силы в природе (океан и луна – очень сильны) или в группе людей (несколько человек всегда сильнее одного). Напишите письмо высшим силам, чтобы выразить свой страх перед потерей близкого человека. Молитесь высшим силам, говорите о своих чувствах и мыслях. Попросите у них ответной реакции (помолитесь о близком человеке, попросите облегчить его страдания и прочее).

english_section_name: Coping with the Fear of Loss

summary: Наслаждайтесь временем, проведенным с близким человеком. Общайтесь с членами семьи. Откройтесь доверенным людям. Предложите поддержку окружающим. Поддерживайте отношения живыми.

document: Если ваш близкий человек еще жив, убедитесь, чтобы последние дни его жизни вы вместе провели достойно.  Делитесь общими воспоминаниями, а так же говорите о том, что вы цените в этом человеке. Убедитесь, что человек знает о ваши чувствах к нему. Скажите, что его любите. Эти беседы в конце жизни могут быть очень трудными, однако мы должны высказать все, чтобы потом не сожалеть. Вы можете записать то, о чем хотите признаться близкому человеку, а потом уже сказать. Семьи, которые держаться вместе и поддерживают друг друга в трудные времена, лучше переносят эмоциональный груз, связанный с потерей.  Если вы чувствуете, что вам необходимо поговорить с членом семьи или другом, обратите с ним. Скорее всего, вы – не единственный, кто нуждается в утешении.  Окружите себя членами семьи и создайте единство путем разговоров об общих воспоминаниях или каким-либо совместными занятиями. Не только семейные узы могут помочь в преодолении потери, но и отношения вне семьи также полезны для повышения способности здорового преодоления утраты. Обсуждая свои чувства и мысли с другими людьми вы понижаете уровень страха и тревоги. Если вы религиозный человек или верите в высшие силы, попробуйте поговорить с духовным наставником, который сможет утешить вас и подскажет необходимые молитвы. Не только мы сами нуждаемся в социальной поддержке, когда переживаем о чей-то смерти, но и окружающие нуждаются в нас. Помогая другим, вы облегчите собственные чувства.  Поговорите о смерти с детьми. Если у вас есть дети, выделите время и обсудите с ними тему смерти. Вы можете поискать специальные детские книги с это тематикой в библиотеках или книжных магазинах, чтобы преподнести все в спокойной манере. Один из самых больших страхов в теме смерти близкого человека – это прекращение отношений. Однако отношения с любимым человеком остаются живыми в нашей памяти, молитвах, чувствах и мыслях. Сконцентрируйтесь на том, что ваши отношения и связь с этим человеком никогда не умрут.

english_section_name: Increasing Social Support

summary: Придите к осознанию, что страхи, связанные со смертью – это нормальное явление. Сфокусируйтесь на том, что вы можете контролировать. Смиритесь с потерей. Думайте позитивно о мире вокруг.

document: Многие из нас в определенный период своей жизни испытывают страх перед смертью близких людей. Кроме того, большая часть людей сталкивается с потерей близких людей на протяжении жизни. Согласно теории управления страхом смерти, мысли о собственной смерти или смерти близкого человека могут вызвать парализующий страх. Думая о чужой смерти, мы также сильнее осознаем собственную уязвимость.  Помните, что вы не одиноки. Другие люди способны прочувствовать вашу ситуацию, так как, скорее всего, сами имели дело с подобными мыслями. Если вы не испытываете неудобств, поделитесь своими чувствами с теми, кто столкнулся с потерей. Это поможет вам ощутить поддержку и начать контролировать свои эмоции. Примите свои страхи и чувства. Скажите себе: “Бояться и грустить – это нормально. Это естественная реакция на ситуацию”. Если вы заботитесь о больном человеке, это может добавить отчаяния, чувства стресса и тяжести, потерю независимости. И хотя вы, определенно, стараетесь изо всех сил помочь близкому человеку, вероятно, вы не можете контролировать время, которое ему осталось прожить. Лучше сконцентрируйтесь на том, что вы можете сделать сегодня. Например, провести время вместе или преодолеть страхи и грусть здоровым путем.  Подумайте обо всем, что можете взять в свои руки в данной ситуации. Например, вы можете контролировать собственное поведение и ваши решения. Вы можете направить свои силы на то, чтобы обеспечить лучшую заботу и поддержку для любимого человека. Вы также можете настроиться на успокоение собственных чувств и разделять эмоции с близким, нежели пестовать скорбь. Отпустите то, что не можете контролировать. Визуализация и воображение могут помочь нарисовать перспективу того, что мы можем или не можем контролировать. Представьте, что ваши страхи – это листья, плывущие вдоль по реке. Наблюдайте за тем, как они медленно исчезают из виду. Установите свои границы. Если вы заботитесь о тяжелобольном близком человеке, это может вызвать множество дополнительных трудностей, включая работу на износ, чувство тревоги, депрессивное состояние. Делайте только то, что вы можете и оставляйте время на уход за собой. Возможно, вам потребуется расставить границы, чтобы отгородиться от окружающих и побыть наедине с собой. Используйте самосознание, чтобы уделять внимание происходящему в данный момент. Мы боимся, потому что думаем о будущем и о том, что, возможно, произойдет. Вместо этого, необходимо фокусироваться на том, что происходит здесь и сейчас, и на том, что вы можете сделать сейчас. Пользуйтесь моментом (как, например, сейчас, читая эту статью)! Исследования показывают, что, когда человек проще смотрит на смерть в целом, ему будет легче справиться с потерей, продемонстрировав большую стойкость.  Вы можете начать тренироваться, составив список всех негативных мыслей и эмоций, связанных со стразом потери близкого человека. Запишите свои самые сокровенные мысли и страхи и примите их один за одним. Вы можете сказать себе: "Я принимаю свой страх и боль. Я понимаю, что однажды могу потерять этого человека. Это будет тяжело, но я вижу потерю как часть жизни". Напомните себе, что смерть – это часть жизни. К сожалению, почти каждый из нас сталкивается с потерей близких в течение жизни. Когда человек верит, что мир чистый и справедливый, он становится более стойким, и ему требуется меньше времени, чтобы смириться с потерей близких людей.  Один из методов позитивного мышления – познать цикл жизни и принять, что жизнь, как и смерть – это естественный процесс. Нет жизни без смерти. Цикл жизни – это невероятная вещь, которую мы можем научиться ценить и быть благодарными за это. Когда один человек умирает, другой может жить. Учитесь благодарности. Скажите себе что-то вроде: "Я могу потерять близкого человека, но, по крайне мере, сейчас, у меня есть время побыть с ним. Я могу сконцентрироваться на этом и быть благодарным за то время, что у меня есть. Я благодарен/благодарна за каждый момент вместе". Мы также можем быть благодарны за то, что все мы, включая близкого человека, имеем шанс жить. Если ваш любимый человек испытывает боль, вы можете думать о том, что когда он умрет, он уже не будет страдать, и что, независимо от его веры или убеждений, он будет покоиться с миром.

english_section_name: Thinking Realistically about Death


summary: Посещайте групповые занятия или занимайтесь с репетитором. Читайте руководства по стилю и учебники грамматики. Ищите ресурсы в Интернете.

document: Удостовериться в том, что вы правильно понимаете основы языка, проще всего, обратившись за помощью к профессиональному педагогу. На данный момент существует масса языковых курсов, а многие преподаватели предлагают частные услуги репетитора. Кроме того, позаниматься с вами за небольшую плату могут и студенты языковых факультетов высших учебных заведений. Руководства по стилю и учебники грамматики бывают двух видов: описывающие то, как люди говорят в действительности, и предписывающие, как правильно говорить. Однако язык постоянно претерпевает изменения и развивается, поэтому правила английского языка, в том числе, не высечены из камня. Существует целый ряд руководств по стилю с рекомендациями относительно правильного употребления грамматики, и было бы полезно прочесть хотя бы некоторые из них. Так вы познакомитесь с разными подходами к орфографии (например, американский английский против британского), синтаксису и общему стилю, лучше разберетесь в основах грамматики и начнете чувствовать, в каких случаях правила неизменны, а в каких ими пользоваться можно достаточно гибко. Наиболее известны следующие руководства:  The Chicago Manual of Style, который чаще всего используется в общественных науках и исторических журналах. The Modern Language Association (MLA) style, который чаще всего используется в гуманитарных науках, при изучении языков и культур. The Associated Press (AP) style, который чаще всего используется в СМИ. The American Psychological Association (APA) style , который чаще всего используется в естественных науках, академическом письме и общественных науках. Наряду с ресурсами, доступными в библиотеках, в Интернете есть масса хороших грамматических игр, занятий, упражнений, тестов и рекомендаций. Многие университеты также предлагают свои материалы по изучению грамматики, орфографии, синтаксиса и распространенных ошибок.  Purdue OWL — отличный источник, где выложены многочисленные уроки и рекомендации по стилю.  Можно также подписаться на ежедневную рассылку занятий по английскому от таких блоггеров, как, например, Grammar Girl.

english_section_name: Finding Reliable Resources

summary: Изучите части речи. Изучите лица местоимений. Используйте правильный порядок слов. Учитесь правильно спрягать глаголы. Расставляйте правильно запятые в предложениях.

document: Существует несколько категорий слов, которые формируют любой язык: существительные, прилагательные, местоимения, глаголы, наречия, предлоги, союзы, междометия и (иногда) артикли. Чтобы правильно строить предложения, нужно понимать, из каких частей речи они состоят и как эти части речи взаимодействуют между собой внутри предложения.  Существительные — это, как правило, субъекты, выполняющие определенное действие: человек, вещь, место, мысль, эмоция или событие. Например, Sally, Paris, sand, philosophy , happiness, dog и birthday. Прилагательные дополняют существительные и указывают на их определенные аспекты и характеристики. Например, red, funny, lazy, large и short. Местоимения используются вместо имен существительных. Существуют личные местоимения I, she и they), объектные местоимения (us, you, it и them), притяжательные местоимения (mine, yours, his, hers и theirs) и относительные местоимения (who, which, that и whose). Глаголы указывают на действие или состояние и выражают действие, выполняемое именем существительным. Например, run, sing, type, be и walk. Наречия дополняют глаголы, прилагательные, союзы, предлоги и другие наречия. Например, quickly, well, sadly, and slowly. Эти слова часто оканчиваются на –ly. Предлоги указывают на отношения во времени, пространстве и направлении. Например, to, in, on, over, of и across. Союзы соединяют между собой имена существительные, фразы, сложные предложения и простые предложения в составе сложного. Соединительные союзы связывают независимые простые предложения в составе сложного: for, and, nor, but, or, yet и so (запомните FANBOYS). Подчинительные союзы связывают зависимые простые предложения в составе сложного: because, if, since, while и although. Междометия — это слова, которые выражают эмоции, например, oh, hey, ouch и wow. Зачастую после них ставится восклицательный знак. Артикли употребляются для уточнения и определения имен существительных. The — это определенный артикль, а a и an — неопределенные артикли. С точки зрения лица в грамматике, в английском языке существует три лица местоимений, каждое из которых может быть представлено в единственном или множественном числе. Это первое лицо — единственное или множественное число, второе лицо — единственное или множественное число и третье лицо — единственное или множественное число. Соответственно, выделяют местоимения:  Первое лицо — единственное число: I  Второе лицо — единственное число: you  Третье лицо — единственное число: he (мужской род) / she (женский род) / it (средний род) Первое лицо — множественное число: we  Второе лицо — множественное число: you  Третье лицо — множественное число: they В структуре английских предложений используется следующий порядок слов: субъект — глагол — объект (например, «Andrea ran to the door», а не «Run to the door Andrea»). Как правило, артикли стоят перед прилагательными, а наречия перед существительными, которые они уточняют. Обстоятельства всегда должны стоять как можно ближе к существительным, которые они уточняют. Например,  Frank (субъект) quickly (наречие) mailed (глагол) the (артикль) long (прилагательное) letter (объект). Технически, в английском языке спрягаются глаголы только в настоящем («I like») и прошедшем («I liked»), временах, в том смысле, что окончания глаголов меняются только в этих временах. Однако другие времена глагола, например, будущее («I will like»), формируются с помощью модальных глаголов, слов, указывающих на время (например, «tomorrow»), и вспомогательных слов, и глаголов. Возьмем в качестве примера глагол «to go», его основные времена будут формироваться следующим образом:  Простое настоящее (неспрягаемый глагол либо глагол + s/es в третьем лице единственного числа): I go, you go, he/she/it goes, we go, you go, they go. Настоящее длительное (известное также, как прогрессивное) (am/is/are + причастие настоящего времени): I am going, you are going, he/she/it is going, we/you/they are going. Настоящее совершенное (has/have + причастие прошедшего времени): I have gone, you have gone, he/she/it has gone, we/you/they have gone. Простое прошедшее (глагол + –ed для правильных глаголов): I/you/he/she/it/we/you/they went («to go» — это неправильный глагол). Прошлое длительное (was/were + present participle): I was going, you were going, he/she/it was going, we/you/they were going. Прошедшее совершенное (had + причастие прошедшего времени): I/you/he/she/it/we/you/they had gone. Простое будущее (will + неспрягаемый глагол): I/you/he/she/it/we/you/they will go. Будущее длительное (will be + причастие настоящего времени): I/you/he/she/it/we/you/they will be going. Будущее совершенное (will have + причастие прошедшего времени): I/you/he/she/it/we/you/they will have gone. Пунктуация — важная часть языка, поскольку указывает на начало, окончание, паузы и отношения. Ставьте заглавную букву в начале каждого предложения и в именах собственных (именах людей и названиях мест). Основные знаки препинания в английском языке и случаи их употребления:  Запятые разделяют мысли, идеи, элементы и независимые простые предложения в составе сложного. Точки указывают на конец предложения. Точки с запятой объединяют независимые простые предложения в составе сложного или разделяют элементы списка. Двоеточие является введением к списку, пояснениям или определениям. Вопросительный знак указывает на вопрос в предложении. Восклицательный знак указывает на акцент, повеление или заявление. Апостроф указывает на принадлежность или притяжательную форму. Кавычки указывают на цитирование слов другого человека. Дефис объединяет отдельные слова в сложные, указывает на обстоятельства и используется в именах числительных. Тире создает паузу, прерывает предложение или добавляет уточняющую информацию. Скобки добавляют дополнительную информацию, цитаты или ссылки.

english_section_name: Learning the Basics of Grammar

summary: Читайте детские книги. Читайте разнообразные материалы. Обращайте внимание на то, как говорят другие. Играйте в словесные и грамматические игры. Ежедневно тренируйте письменные навыки.

document: Пусть детские книги — это и не учебники грамматики, но они разрабатываются с целью обучить языковым основам, включая самые простые слова и правила орфографии, правильные и неправильные глаголы, существительные, простые союзы, а также порядок слов в предложении. Дети, как правило, изучают грамматику и механизмы родного языка естественным путем: читая книги и слушая речь носителей языка. Совершенствуйте свое знание грамматики, изучая, как разные авторы используют язык. Сконцентрируйтесь на чтении литературы разных жанров и стилей письма: классике, учебниках, научной фантастике, научных статьях, биографиях, блогах, эссе и развлекательных статьях. Обращайте внимание на структуру предложений, орфографию, порядок слов и творческий подход к речи у автора.  Старайтесь читать вслух, чтобы уловить звучание языка в разговорной речи. Держите под рукой во время чтения словари. Ежедневно читайте газеты, слушайте новости по радио и смотрите телевизионные передачи. Прислушивайтесь к тому, как другие люди строят предложения, где в предложении они употребляют те или иные слова, как они произносят обычные фразы, как используют свой словарный запас. В английском языке много правил и исключений, так что не бойтесь задавать вопросы, как только они у вас появляются.  Старайтесь в точности повторять фразы за другими людьми, чтобы понять, как строятся предложения, и расширять свой словарный запас. Имейте в виду, что многие носители английского языка сами не владеют в совершенстве его грамматикой. В Интернете можно найти множество игр и приложений, которые можно скачать себе на компьютер или телефон, чтобы проверить свои навыки грамматики увлекательным способом. Поскольку эти игры носят образовательный характер, зачастую они предлагают объяснение ошибок, а это отличный метод совершенствования своего языка. Библиотеки, книжные магазины и Интернет-ресурсы предлагают также множество уроков грамматики, практических упражнений и тестов. Совершенствуйте свою грамматику, записывая и оттачивая любые новые правила или слова. Ведите дневник, записывайте короткие истории или просто делитесь ими с друзьями и членами семьи. Сосредоточьтесь на совершенствовании всех тех навыков, где вы испытываете проблемы или делаете наибольшее количество ошибок. Никогда не полагайтесь полностью на программы грамматического контроля. Во-первых, они допускают ошибки. Во-вторых, вы ничему не научитесь на своих ошибках, если будете автоматически их исправлять. Если вам нравится пользоваться такими программами, уделите время разбору того, что было исправлено и почему вы допустили ошибку.

english_section_name: Practicing Grammar

summary: Запомните разницу между словами-ловушками. Учитесь правильно использовать пунктуацию. Использование активного залога. Учитесь правильно употреблять возвратные местоимения.

document: В английском много слов, которые очень похожи по письму и произношению, но имеют при этом разное значение. Эти омографы (слова, которые одинаково пишутся), омофоны (слова, которые одинаково произносятся), гетеронимы (слова, которые одинаково пишутся, но по-разному произносятся) и омонимы (слова, которые и пишутся, и произносятся одинаково) могут привести к серьезной путанице и стать причиной распространенных ошибок. Помните о том, что такие ошибки могут помочь вам разобраться в отличиях между словами и не допускать распространенных ошибок. К распространенным ошибка относятся:  Использование it’s (сокращение от it is) и its (притяжательное местоимение). Смешивание they’re (сокращение от they are), their (притяжательное местоимение) и there (наречие, указывающее на место). Неверное употребление you’re (сокращение от you are) и your (притяжательное местоимение). Путаница между too (тоже), to (частица) и two (имя числительное - два). Неверное употребление then (в значениив то время) и than (используется в сравнении). Неверное употребление lie (пребывание в горизонтальном положении) и lay (в значении придавать объекту горизонтальное положение). Путаница между farther (в отношении физического расстояния) и further (в отношении фигурального или метафорического расстояния). Неправильная пунктуация может значительно исказить смысл сказанного. В английском языке существует целый ряд распространенных ошибок, связанных с неверным употреблением пунктуационных знаков:  Однородные предложения, когда не ставится запятая для разделения независимых простых предложений в составе сложного. Между независимыми предложениями можно ставить точку с запятой или точку. Склейка запятой, когда в сложносочиненном предложении ставится запятая без использования обязательного соединительного слова. После запятой можно добавлять союзы «and» или «but». Апостроф для множественного числа (апострофы используются для обозначения принадлежности, а не для множественного числа). Неверное употребление кавычек, которые следует использовать только для указания на прямую речь. В активных конструкциях субъект — это тот, кто совершает действие, а в пассивных — действие совершается над субъектом со стороны внешних сил. Несмотря на то, что в пассивных конструкциях, как таковых, нет ничего плохого, они менее выразительны и могут вносить неясность в предложение. Соответственно, следует чаще использовать конструкции с активным залогом, хотя употреблять пассивный залог время от времени тоже, конечно, не возбраняется, особенно, когда необходимо с его помощью акцентировать на чем-то внимание. К примеру, проанализируйте, как использование активного и пассивного залога смещает акценты в предложении:  Активный залог «I paid the bill» делает акцент на то действии, совершаемом субъектом. Пассивный залог «The bill was paid by me» делает акцент на самом субъекте действия. К возвратным местоимениям относятся myself, yourself, himself/herself/itself, ourselves, yourselves и themselves. Возвратные местоимения используются в предложении исключительно в качестве объекта действия и только в том случае, когда субъект и объект — это одно и то же лицо. Усилительные же слова употребляются для того, чтобы сделать акцент, или усилить, тот факт, что именно субъект произвел это действие. Чтобы понять разницу, запомните: если местоимение можно убрать из предложения, и оно при этом не потеряет смысл, значит, данное местоимение служит для усиления. Если же местоимение нельзя убрать из предложения без потери смысла, значит, это возвратное местоимение.  Возвратное местоимение: «I pinched myself to see if I was dreaming.» Усилительное слово: «She individually picked each gift herself.» Возвратное местоимение: «He asked himself how he’d feel in that situation.» Усилительное слово: «I myself don’t know how I’d react.»

english_section_name: Avoiding Common Mistakes


summary: Регулярно осматривайте резиновые изделия. Ищите признаки повреждений. Следите за чистотой резиновых изделий. Храните резиновое изделие в герметичной емкости, чтобы замедлить затвердение. Храните емкость в прохладном, сухом и темном месте.

document: Любой резиновый предмет, будь то щетка дворника на лобовом стекле автомобиля или эластичный пояс штанов от любимой пижамы, медленно, но верно становится твердым. Белые или цветные следы на резине могут свидетельствовать о том, что происходит химическая реакция.  Натуральный каучук легко разрушается озоном и ультрафиолетовым светом, а также нефтью. В дополнение к этому он быстро теряет свойства под воздействием температуры ниже минус 60 или выше 100 °C, тогда как экстремальные температуры в целом ускоряют процессы затвердения и разложения.  Резина тянется и сгибается благодаря тому, что состоит из длинных и переплетенных цепочек молекул, которые выпрямляются при натяжении. Разрушение молекулярных цепочек происходит при многократном или чрезмерном растяжении (вспомните потрепанные или растянутые резинки) либо под воздействием вышеуказанных условий. Треснувшая резина останется треснувшей, даже если размягчить изделие. В случае появления трещин можно использовать резиновую заплатку или просто купить новый предмет. В этой ситуации чудес не бывает. Следует заметить, что распространенные способы смягчения резины — тепло и масла — приводят к повреждению материала в процессе обработки. Каждая попытка смягчить жесткое уплотнение или подошву обуви также способствует конечному износу. Защитить изделия от кислорода, колебания температур и света достаточно сложно, зато можно регулярно стирать налет, чтобы губительные масла не разрушали резиновый предмет.  Для очистки старайтесь использовать только теплую воду и чистую салфетку. Если потребуется, используйте мягкое моющее средство, а затем тщательно промойте водой. Растворители, которые содержатся в моющих средствах, могут разрушать или даже растворять резину. Если это возможно, то перед упаковкой удалите из емкости воздух (и вместе с ним кислород).  Поместите предмет в пакет с герметичной застежкой и удалите воздух при помощи соломинки, чтобы ощутимо замедлить процесс затвердения. Попробуйте сравнить резинки, которые хранятся в полиэтиленовом пакете с теми резинками, которые просто лежат в ящике, чтобы заметить разницу.  Натуральный каучук особенно подвержен окислению, так как в процессе производства в готовую смесь добавляется сера. Кислород вступает в реакцию с серой и высвобождает ее из резинового предмета, вследствие чего он становится хрупким. Подойдет то же место, в котором обычно хранятся яблоки и картофель.  Подходящий диапазон температур для хранения резиновых предметов составит 20–25 °C, хотя допускаются и более низкие температуры.  Герметично упакованные резиновые изделия можно хранить даже в холодильнике. Морозильная камера станет не лучшим выбором из-за чрезмерного холода и высокой влажности.

english_section_name: Delaying Rubber Hardening

summary: Отделите резиновую часть от нерезиновых элементов изделия для пропитки. Смешайте раствор из трех частей медицинского спирта и одной части винтергринового масла. Поместите резиновое изделие в раствор, закройте емкость и регулярно проверяйте состояние резины. Извлеките размягченный предмет и протрите чистой салфеткой.

document: Такой способ лучше всего подходит для резинотехнических деталей, которые можно снять и установить обратно.  Если резиновая подошва не съемная, то для обуви такой способ не подойдет, так как раствор для пропитки может повредить или обесцветить кожу и другие материалы. Не забывайте предварительно вымыть предмет теплой водой и чистой салфеткой. В этом случае нужно столько раствора, чтобы он полностью покрыл резиновый предмет в емкости для пропитки. В небольших количествах оба вещества вполне безопасны, но для пропитки резинового изделия лучше использовать щипцы или перчатки. Так руки не будут пахнуть винтергриновым маслом. Крышка позволит сократить испарения, чтобы резина оставалась полностью погруженной в раствор. Весь процесс может занять от нескольких часов до нескольких дней. Запаситесь терпением и следите за состоянием изделия. Не оставляйте резину в растворе дольше, чем на несколько дней, так как это не принесет дополнительной пользы. Оставьте резину высохнуть. Не  промывайте изделие в воде даже несмотря на сильный запах винтергринового масла.  Если не смывать масло, то через некоторое время резина может стать еще мягче. Конечно, в процессе смягчения остатки масла постепенно разрушают резиновый продукт, так что руководствуйтесь здравым смыслом и самостоятельно решите, смыть или оставить вещество на поверхности. Самое главное — не используйте агрессивные моющие средства.

english_section_name: Softening Rubber With a Soak

summary: Выберите предпочтительный источник тепла. Поместите предмет в духовку при невысокой температуре. Прогрейте резину феном. Оставьте резину остыть в течение 10 минут.

document: Самым простым выбором станет духовка или фен, но некоторые предпочитают поместить обувь с резиновой подошвой на батарею. Убедитесь, что духовка поддерживает низкую температуру нагрева, а фен предусматривает высокое значение нагрева, чтобы получить примерно равные температуры.  Сушилка для белья при максимальной температуре также станет уместным выбором, особенно для кроссовок. Требуемая температура составляет 90–100 °C. Более высокие значения принесут больше вреда, чем пользы.  Перед нагревом не забудьте промыть резиновое изделие теплой водой. На случай, если духовка перегреется, а резина начнет плавиться, изделие лучше поместить на противень или подходящую форму (ту, в которой вы не готовите еду).  При нагреве обуви разместите ее подошвой вверх, иначе она может расплавиться и прилипнуть к противню. Оставьте изделие в духовке на 5–10 минут. При наличии инфракрасного термометра определите точную температуру. Следите за тем, чтобы не перегреть изделие, так как высокая температура разрушает резину, а счищать расплавленный каучук — то еще удовольствие. Обувь на резиновой подошве следует нагревать 7–10 минут при самой высокой температуре фена.  Не держите фен в одной точке и постоянно следите за состоянием резины, чтобы не допускать расплавления и другого разрушения. Проверяйте температуру аккуратно, так как резина становится очень горячей. Опять же, лучше всего использовать инфракрасный термометр. Затем попробуйте изделие на ощупь. Если повезет, то резина останется мягкой и податливой, даже когда остынет. Следует понимать, что резина может иметь разный состав и по-разному реагировать на нагрев. Также не забывайте, что чудес не бывает, поэтому сильно застывшую резину иногда невозможно смягчить. В процессе нагрева для смягчения резина постепенно разрушается, так что некоторые изделия могут не "пережить" еще одно воздействие.

english_section_name: Softening Rubber With Heat


summary: Ежедневно решайте головоломки. Регулярно чередуйте развивающие игры. Попробуйте прочесть что-нибудь сложное, а затем подведите итог.

document: При решении головоломок вам придется сочетать уже известную вам информацию с новой информацией из головоломки. Как и загадки, головоломки заставят вас использовать уже имеющиеся знания и контекстовые подсказки, чтобы найти оригинальный, порой мудреный ответ.  Головоломки могут помочь вам различать схемы и порядок их расположения.   При разгадке таких игр-головоломок, как Тетрис, а также традиционных мозаичных головоломок вам придется взглянуть на ситуацию с нескольких ракурсов для того, чтобы найти оптимальное решение. Этот метод так же хорошо подходит и для отгадывания загадок. Отдельные виды головоломок и игр лучше всего подходят для развития определенных навыков. Таким образом, если вы решаете много кроссвордов, скорее всего, вы научитесь очень хорошо их решать, но вы вряд ли сможете достичь такого же успеха в других сферах. Полезно играть в разные игры, а не зацикливаться только на одной. Чем чаще вы будете выполнять одно и то же задание, тем меньше усилий ваш мозг будет прилагать для его выполнения. Регулярное чередование игр не даст вашим мозгам расслабиться. К примеру, вы можете прочесть сложный газетный материал, а затем написать краткую аннотацию, передав весь смысл несколькими ключевыми фразами. Исследователи утверждают, что это поможет вам составить «общую картину», а также замечать детали – навык, который также пригодится при отгадывании загадок.  Перефразирование содержания своими словами также может помочь вам развить лингвистическую гибкость и улучшить память. Легче запоминать смысл, когда вы потратили немного времени на его пересказ, поскольку мозгу пришлось поработать для того, чтобы систематизировать его для лучшего понимания.

english_section_name: Sharpening Your Analytical Skills

summary: Проанализируйте несколько известных загадок. Исходите из ответа и постарайтесь понять принцип составления загадки. Для начала разбейте загадку на несколько частей. Подумайте о действиях в загадке. Изучите другую информацию, касающуюся загадки. Свяжите действия в загадке с возможными ответами.

document: Может быть полезным начать с тех загадок, на которые вы уже знаете ответ. В интернете и в книгах вы найдете много собраний загадок, которые сможете использовать для практики. В загадке предполагается, что ответ уже известен заранее; один из приколов загадки заключается в том, что вы приводите человека в замешательство, спросив его о том, чего он, по его мнению, не знает. Несмотря на то, что в формулировке иногда может быть подвох, обычно ответ довольно прост. К примеру, известная загадка в пьесе Софокла Царь Эдип: «Кто утром ходит на четырех ногах, днем – на двух, а вечером – на трех?» Ответ – «человек»: младенец ползает на четвереньках (утром), в зрелом возрасте ходит на двух ногах (день) и ему приходится ходить с палкой в старости (вечер). В загадке Эдипа можно начать с «ног», так как они несколько раз упомянуты в загадке. У кого четыре ноги? У кого две ноги? У кого три ноги?  У кого может быть четыре ноги? У многих животных четыре ноги, так что это может быть возможным ответом. У столов и стульев также по четыре ножки и они также являются распространенными предметами, так что возьмите это себе на заметку. У кого две ноги? Очевидно, что у людей, поскольку известно, что у людей есть две ноги. У стульев и столов не может быть две ножки, так что они исключаются из возможных вариантов ответа. У кого три ноги? Это вопрос с подвохом. Обычно у животных не может быть трех ног, если, конечно, они не потеряли одну из них. Однако если у животного было четыре ноги, затем стало две, то оно не сможет отрастить третью. Это значит, что третья нога может быть каким-нибудь приспособлением: тем, что было прибавлено. Кто использует приспособления? Человек – наиболее подходящий ответ, так что, возможно, вы достигли цели. В этой загадке только один глагол – «ходит». Так что, мы знаем, что каким бы ни был ответ, этот предмет способен куда-то идти. Это может означать, что он идет куда-то потому, что кто-то приводит его в движение (как машину), так что не принимайте поспешных решений. Сохранение восприимчивости является ключевым моментом в отгадывании загадок. Еще один момент в загадке Эдипа – это проблема со временем. В загадке указаны «утро», «день» и «вечер» в качестве времени совершения действия.  Так как загадка начинается с утра и заканчивается вечером, создается впечатление, что в ней спрашивается о том, как что-то начинается и заканчивается. Старайтесь мыслить масштабнее при отгадывании загадок. В них почти всегда используется переносное значение; «день» может значить не «12 часов дня», а «середину» чего-то. Теперь вы можете начать сужать круг возможных ответов, исключая те, что точно не подойдут.  Стулья и столы не могут «ходить» на своих ножках. То есть, это вряд ли правильный ответ. У человека несколько конечностей, он может «прибавить» себе еще одну, используя такие приспособления, как палки и костыли, и может «пойти» куда-нибудь на своих ногах. Даже если вы не совсем понимаете связь ног со временем, скорее всего, «человек» - правильный ответ.

english_section_name: Practicing on Riddles You Know

summary: Изучить основные виды загадок. Ознакомьтесь с правилами построения головоломок. Учтите, что загадки могут быть с подвохом.

document: Есть два основных вида загадок: загадки и головоломки. Обычно оба вида задаются во время диалога одним из собеседников, а второй ищет ответ на головоломку (или ждет, пока его скажет первый).  В загадках можно заметить вопрос, заданный с использованием метафор, аллегорий или ассоциаций, для ответа на который потребуется креативность и опыт. Для примера приведем одну из американских загадок: «На восходе виден цветник, а на закате – пустой сад. Что это?» (Ответ: небо).   В головоломке присутствует игра слов в вопросе, ответе или в обоих случаях. Для примера приведем одну из американских загадок: «Какие цветы можно найти между носом и подбородком?» (Ответ: губы) Большая часть загадок загадывается по очень известным предметам. Сложности наступают при описании этих предметов. Загадка может содержать ряд ассоциаций для того, чтобы вы не сбились с курса. К примеру, популярная загадка из книги Дж. Р. Р. Толкиена Хоббит звучит так: «На красных холмах тридцать белых коней, / То удила грызут, / То копытами бьют, / То, сомкнувшись, замрут».  В этой загадке использованы известные понятия (кони, холмы) для того, чтобы образно выразить ответ (в данном случае «зубы»). Ассоциации, которые на первый взгляд кажутся логичными, могут сбить вас с толку. Правильный ответ может быть настолько очевидным, что вы сразу же пропустите его.  Отвлекающие маневры – это стандартная форма дачи неправильного направления через ассоциации, как в этой американской загадке: «В зеленом доме живет зеленый человечек. В синем доме живет синий человечек. В красном доме живет красный человечек. А кто живет в Белом доме?» Вашим немедленным ответом, скорее всего, будет «белый человечек», но «Белый дом» здесь для того, чтобы сбить вас с толку – в Белом доме живет Президент Соединенных Штатов! Традиционная африканская загадка: «Как вы съедите слона?» (Ответ: по кусочкам). Эта загадка – хороший пример ответа, который спрятан, и в то же время как на ладони. Другие «загадки» вообще нельзя считать настоящими загадками. К примеру, эта традиционная еврейская загадка: «Что висит на стене, зеленое, влажное и свистит?» Ответ – «сельдь», так как вы можете повесить сельдь на стену и окрасить ее в зеленый цвет. Если сельдь была покрашена недавно, она влажная. Прикол в том, что на самом деле она не свистит – здесь изначально нет правильного ответа.

english_section_name: Learning How Riddles Work

summary: Определите, какой вид загадки вам попался. Оцените возможности. Взвесьте свой ответ. Мыслите масштабно при обдумывании ответов. Учтите, что иногда загадки бывают с подвохом.

document: Для решения некоторых головоломок требуются креативные математические способности, к примеру, для этой загадки: «Бочка с водой весит 25 килограммов. Что нужно добавить, чтобы она стала весить 15 килограммов?» (Ответ: дыру). Несмотря на то, что загадки и головоломки часто бывают в форме вопроса, загадки чаще бывают замудренными, а в головоломках задается простой вопрос. Сложную загадку будет легче отгадать, разбив ее на части, как было рассказано во втором пункте. Хотя отгадывание загадок по частям или раздумывание надо несколькими возможными решениями на первый взгляд может показаться неудобным или тяжелым, со временем вы будете делать это намного быстрее и без особых усилий. Один из самых беспроигрышных методов, которые следует применять, слушая или читая загадку – не делать поспешных выводов. Для того чтобы отгадать загадку, вам следует учесть как буквальный, так и скрытый смысл слов. Например, попытайтесь отгадать эту загадку: «Чем больше сохнет, тем мокрее становится?» (Ответ: полотенце). Несмотря на то, что на первый взгляд действия несовместимы, полотенце сушит вещи и само становится мокрым в процессе. Постарайтесь думать о разных способах интерпретации подсказок, имеющихся в загадке. В загадках часто встречаются метафоры – слова с буквальным значением для выражения образных предметов. Например, попытайтесь отгадать эту загадку: «У него золотые волосы, а стоит он в углу?» Ответ – веник: «золотые волосы» - это желтая солома, из которой обычно делаются веники, и он «стоит» в углу, когда его не используют. В частности, это касается загадок, ответ на которые кажется неуместным или двусмысленным. Возможность нескольких ответов поднимает настроение обоим собеседникам. Цель загадок с подвохом – выудить из вас наиболее «очевидный» (и, как правило, наиболее двусмысленный) ответ. К примеру, на эту загадку можно ответить по-разному: «Какое слово из семи букв, заканчивающееся на Е означает ‘контакт’?» Чтобы дать «правильный» ответ («общение»), вам следует не полагаться на свои предположения, а мыслить более масштабно.

english_section_name: Solving Riddles


summary: Посадите ребенка себе на бедро. Похлопывайте, поглаживайте или слегка качайте ребенка, пока он не отрыгнет. Докормите ребенка, после того как он отрыгнет воздух.

document: Не забудьте о том, что нужно поддерживать голову и шею малыша. Можете накрыть себя и ребенка пеленочкой на случай, если малыш срыгнет еду. Поддерживайте ребенка спереди за грудь руками, а шею и голову — пальцами. Это позволит убедиться в том, что ребенок находится в безопасном положении и что вы все время поддерживаете верхнюю часть его туловища Есть несколько способов помочь ребенку отрыгнуть воздух, но процесс может занять несколько минут. Эти способы включают в себя:  Похлопывание. Похлопывайте ребенка очень нежно, используя главным образом запястье, а не полную силу руки. Поглаживание. Поглаживайте круговыми движениями руки. Подпрыгивание. Слегка поднимайте ребенка вверх, а потом опускайте вниз, поддерживая его шею. Возможно, вашему ребенку с трудом удастся отрыгнуть даже один раз, а может быть, ему удастся отрыгнуть несколько раз за одно кормление. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей.

english_section_name: Burping Sitting up

summary: Положите ребенка себе на колени животом вниз. Похлопывайте или поглаживайте ребенка, пока он не отрыгнет.

document: Голова и шея малыша должны быть выше уровня его тела. Помните о необходимости поддерживать голову и шею ребенка, держа руку на груди малыша. Опять же, это может занять несколько минут, а может произойти сразу же. Все зависит от ребенка. Не каждое кормление должно сопровождаться отрыжкой, но если ваш малыш беспокойный и капризный, возможно, ему нужно отрыгнуть, а потом продолжить есть.

english_section_name: Burping Lying Down

summary: Держите ребенка у плеча. Похлопайте ребенка между лопатками. Когда ребенок отрыгнет, прекратите похлопывать его по спинке. После того, как ребенок отрыгнет, улыбнитесь ему и поцелуйте.

document: Убедитесь в том, что вы поддерживаете голову и шею малыша. У вас получится лучше, если вы поднимете ребенка повыше так, чтобы его живот лежал на вашем плече. Советуем вам положить пеленочку на плечо, особенно если ребенку меньше года. Основание пищевода (трубы, которая переносит еду в желудок) у таких маленьких деток еще не полностью сформировано и может немного  выйти из строя, когда ребенок отрыгнет воздух. Это может привести к тому, что ребенок срыгнет еду, но это абсолютно нормально. Делайте это очень аккуратно. Похлопывать нужно только с помощью запястья; не двигайте рукой, похлопывая ребенка, чтобы он отрыгнул воздух. Если вы не хотите похлопывать ребенка, вы можете погладить его по спине круговыми движениями руки. Хотя такое поглаживание не так эффективно, часто оно приводит в нужному результату. Обычно отрыжка сопровождается специфическим звуком, так что вы поймете, когда нужно прекратить похлопывать. Иногда звук отрыжки может быть похож на чихание, хрюкание или просто на быстрое «ам».

english_section_name: Burping Over the Shoulder

summary: Кормите ребенка в (более или менее) вертикальном положении. Старайтесь кормить ребенка чаще и меньшими порциями. Смотрите по ребенку, нужно ли ему отрыгнуть. Знайте, что не каждое кормление сопровождается отрыгиванием.

document: Держите ребенка под углом в 45 градусов, когда вы кормите грудью или из бутылочки. Это поможет снизить вероятность того, что ребенку будет необходимо отрыгнуть воздух, так как в таком положении ребенку легче глотать. Длительные и большие кормления увеличивают шанс того, что ребенок заглотнет лишний воздух. Вместо этого старайтесь кормить малыша чаще и меньше. В перерывах между сосанием, посмотрите на него и попытайтесь оценить, насколько комфортно он себя чувствует. Гримаса неудобства на губках, которые обычно выглядят по-другому, вероятно, говорит о том, что ему нужно отрыгнуть воздух. Если малыш становится опять спокойным и расслабляется, значит необходимость отрыгнуть, скорее всего, прошла. Некоторые дети отрыгивают больше других и даже у них бывают моменты, когда они не хотят отрыгнуть. По мере взросления вашего ребенка его способность к саморегуляции улучшится и необходимость в отрыжке станет меньше.

english_section_name: Making the Burping Process Easier


summary: Нажмите на меню Apple в левом верхнем углу экрана. Нажмите Системные настройки. Нажмите Клавиатура. Нажмите Диктовка. Выберите «Включена» рядом с «Диктовка». Установите флажок рядом с «Использовать Улучшенную диктовку». Нажмите на красный круг, чтобы закрыть окно «Клавиатура». Нажмите Fn два раза. Откройте Word. Нажмите там, где должен появиться текст. Начните говорить.

document: Это одна из вкладок в верхней части окна. Когда вы нажмете на кружок, он станет синим с белой точкой в центре. Это позволяет использовать диктовку в режиме офлайн, а также продолжать диктовку при активной  обратной связи.  Теперь вы увидите окно со значком микрофона. Диктовка будет включена и готова к использованию. Так выглядит окно диктовки. Вы найдете его в папке «Программы» или на панели запуска.  Вы увидите, как ваши слова будут появляться на экране в ходе разговора.

english_section_name: macOS

summary: Нажмите ⊞ Win+S, чтобы открыть окно поиска. Введите распознавание речи. Нажмите на Распознавание речи. Нажмите Включить распознавание речи. Нажмите на значок микрофона на панели распознавания голоса. Откройте Word. Нажмите там, где должен появиться текст. Начните говорить.

document: Появится список подходящих результатов. В некоторых системах эта служба может называться «распознавание голоса», но она имеет то же назначение. Откроется панель управления распознаванием речи. Если вы уже настроили распознавание речи, то в верхней части экрана появится панель распознавания голоса. Это означает, что вы готовы начать. Если вы впервые используете распознавание речи, нажмите кнопку «Далее», чтобы выполнить настройку. Следуйте инструкциям на экране, чтобы научить компьютер распознавать ваш голос. После завершения настройки вы увидите панель распознавания голоса. Теперь вы готовы начать диктовать. Вы найдете его в меню Windows в разделе «Microsoft Office».  Вы увидите, как в ходе разговора ваши слова будут появляться на экране.

english_section_name: Windows


summary: Определитесь с тем, что вам нужно. Выберите пиломатериалы. Подготовьте бревна.

document: Помимо древесины, существует значительное количество инструментов и материалов, которые необходимы для строительства бревенчатого дома. Для обработки древесины вам понадобятся такие специализированные инструменты, как бензопила, долото, строгальный станок, форматно-обрезной станок, бур и шипорезный станок. Также вам понадобится цемент, щебень и строительный раствор для того, чтобы заложить фундамент, теплоизоляционные материалы и, конечно же, окна, двери, и все что нужно для укладки крыши. Бревенчатый дом можно построить практически из любых высоких деревьев. Тем не менее, для того чтобы здание было долговечным, при строительстве нужно использовать сорта древесины, которые будут иметь не только привлекательную структуру, а также будут способны сохранять силу и внешний вид на протяжении десятилетий и даже больше. Кипарис, пихта Дугласа, белая и желтая сосны являются распространенными примерами типов деревьев, используемых при строительстве бревенчатых домов.  При самостоятельном сборе пиломатериалов, выбирайте деревья, которые длиной и диаметром соответствуют вашим потребностям. Во время срубки выбирайте деревья с одинаковым диаметром. Лучше рубить деревья зимой, когда древесный сок находится внизу, а также когда брёвна можно перекатывать по снегу, не повреждая стройматериал и окружающую среду. Рубите деревья выборочно, не срезая слишком много деревьев в одном пространстве, так как оставшиеся растения будут продолжать расти благодаря большому количеству света и пространства. Кроме того, существует возможность приобретения пиломатериалов у отечественного производителя. Вы можете приобрести предварительно нарезанную древесину, что упростит вашу работу. Нужно ободрать кору и обработать стройматериал грунтовкой, чтобы защитить его от повреждения насекомыми, плесенью и грибками. Подумайте о том, с каких брёвен вы хотите строить свой дом: с зеленых (имеющих высокое содержание влаги) или высушенных.  Если вы хотите использовать сухие брёвна, следует высушить свежесрезанную древесину. В случае использования зеленых брёвен, необходимо учесть период "отстаивания" в первые несколько лет.

english_section_name: Building a Log House Alone: Planning Stage

summary: Займитесь финансированием. Выберите участок земли. Займитесь дизайном вашего дома. Получите разрешение на строительство. Определите сроки строительства. Определитесь, хотите ли вы нанять специалистов.

document: Строительство бревенчатого дома может оказаться довольно дорогостоящим. Стоимость участка земли, материалов и рабочей силы являются факторами, которые необходимо рассмотреть при определении себестоимости вашего нового дома. Существует несколько вариантов финансирования: личные сбережения, ипотека, а также кредит на строительство. Наиболее подходящий для вас вариант подскажет кредитный брокер.   Ипотека. Кредит закрытого типа с фиксированной процентной ставкой является наиболее распространенным. Сроки выплаты ипотеки бывают различными, но наиболее распространённой является 30-летняя выплата.  Кредиты на строительство. Они являются отличным выходом из ситуации, когда речь заходит о строительстве бревенчатого дома. Кредиты на строительство действуют подобно кредитной линии. Вы берете в кредит необходимую сумму денег и выплачиваете за это проценты. Вам не придётся тратить все деньги именно на недвижимость, так что по завершению строительства появится возможность пустить деньги в оборот или же обменять их на наличные.   Сбережения. Если вы не хотите брать кредит и обладаете достаточной суммой денег, можете оплатить весь проект наличными. Такой вариант не исключение, но будьте готовы к отказу от существенных налоговых льгот и к снижению собственного дохода.   Сколько же денег понадобится занять? Ответ на этот вопрос – довольно много. Самое худшее, что может произойти во время строительства – это исчерпание денежных средств. Несмотря на все ваши безупречные расчёты невозможно узнать точную стоимость строительства вашего бревенчатого дома до тех пор, пока он не будет возведён.  Что же является основной целью банков? Банки в основном обращают внимание на две вещи. Во-первых, они должны быть уверенны в том, что дом может быть взят под залог в случае невыплаты кредита. Это означает, что они хотят убедиться в том, что дом будет построен в рамках бюджета и станет востребованным по окончанию строительства. Во-вторых, банки должны удостовериться в том, что вы сможете погасить кредит. Когда банки оценивают вас, они обращают внимание на три пункта: кредитная секция, оборотный капитал и уровень доходов. Важно завершить всю подготовительную работу, прежде чем решить, на каком участке земли будет построен ваш дом. Подходящий вариант помогут найти агенты по недвижимости или застройщики. Если участок земли уже является вашей собственностью, убедитесь  в том, что он подходит для строительства. Значительную роль в определении того, подходит ли участок земли для строительства играют такие факторы, как подьём, грунтово-геологические условия, наличие подъездных путей, планировка, использование окружающих ресурсов.  Необходимо будет связаться с местными грунтоведами и попросить их сделать анализ почвы. Он укажет на доступность и качество воды.  Также ваша потенциальная стройплощадка должна пройти проверку на просачивание грунта, которая определит, будет ли земля впитывать сточные воды из системы очистки стоков. Некоторые люди имеют четкое представление о том, как должен выглядеть их бревенчатый дом. Другие же составляют перечень приоритетов, но могут изменять их, когда речь заходит о поэтажном планировании. Вам предоставляется возможность выбрать уже существующий план из каталога дизайнов, или же вы можете нанять независимого дизайнера или архитектора, которые помогут воплотить вашу задумку в реальность.  Имейте в виду, что дизайн и размеры вашего дома будут зависеть от суммы денег, которую вы готовы потратить, и качества материалов, которые вы собираетесь использовать. Строительство более просторного дома увеличит затраты на рабочую силу, строительные материалы и разрешения на строительство. Выбранный вами дизайн дома поможет сузить варианты разработки. Некоторые дома предназначены только для использования в конкретном строительном проектировании. Предоставьте ваши планы в местное отделение на утверждение. Эта процедура необходима для получения разрешения на строительство, перед запуском проекта. Также, необходимо будет узнать о нормах и правилах, которых нужно придерживаться во время строительства бревенчатого дома. Нужно помнить, что в разных штатах существуют разные правила. Количество времени, которое необходимо для возведения бревенчатого дома будет зависеть исключительно от дизайна. Традиционный метод строительства дома обычно занимает 1-2 года. Создание дома блочно-модульного типа займет около 6 месяцев.  Строки строительства могут существенно изменяться в зависимости от того, планируете ли вы строить дом в одиночку или наймете команду профессионалов. Строительство бревенчатых домов, так же как и другие строительные проекты имеют склонность к непредвиденным задержкам, вызванными неблагоприятными погодными условиями или же непрофессионализмом строителей. Постарайтесь выделить для этого некоторое время в графике строительства.  Не допускайте отклонения от ваших чертежей. Помните, любые поспешные изменения, даже самые мелкие, могут повлечь за собой нить задержек в графике, что может поставить под удар строительство целого дома. Решение о том, стоит ли строить дом самостоятельно или же с помощью команды профессионалов является самым серьезным. Команда специалистов является наиболее простым вариантом, так как они обладают нужными навыками, контактами и оборудованием для того чтобы завершить строительство вдвое быстрее, в отличие от человека не имеющего какого-либо опыта.Однако ничто не сравнится с чувством гордости и удовлетворения, полученного от строительства собственного дома, если вы не боитесь тяжелого физического труда и длительных сроков. В конце концов, все это просто сводится к личным предпочтениям.

english_section_name: Basic Planning

summary: Найдите и выберете производителя. Выберите строительную компанию. Подпишите контракт.

document: Он будет заниматься поставкой необходимых материалов для отделки вашего бревенчатого дома. Вы можете начать поиски с просмотра каталогов проделанной работы в различных компаниях. Они дадут вам общее представление о дизайнах бревенчатых домов, которые производитель создавал ранее. Если вам понравиться какой-то дом из каталога, вы можете нанять ту же команду профессионалов для воплощения вашего проекта в реальность. Убедитесь в том, что у вас есть прямая связь с выбранной вами командой - рабочие должны выслушать ваши идеи и всегда держать вас в курсе дела.  Читая отзывы заказчиков, вы сможете узнать более подробную информацию о специалистах, которые занимались строительством их домов.  Вы также можете обратиться в Ассоциацию Частных Предприятий США и Канады по поддержке потребительских прав, офис генерального прокурора штата или Log Homes Council. Тщательно рассматривайте все варианты, когда речь заходит о выборе подрядчика. На сегодняшний день существует большое количество строительных компаний, но их обслуживание значительно отличаются.  Для того чтобы удостовериться в хорошем взаимодействии с найденной строительной компанией, следует посетить завершенные дома (чтобы лично осмотреть работу строителей), а также почитать отзывы предыдущих заказчиков. Имейте в виду, что для того чтобы обнаружить какие-либо строительные дефекты, нужно подождать несколько лет, прежде чем бревенчатый дом полностью осядет. Лучшим примером профессионализма строительной компании является 3-5- летний дом.  Прежде чем выбрать строительную компанию, необходимо проконсультироваться с местными подрядчиками или любым государственным или региональным органом власти, в том числе генеральным прокурором вашего штата, чтобы узнать, подавал ли кто-либо иск в суд на выбранную вами строительную компанию.  Желательно выбрать строительную компанию, которая хорошо ознакомлена с местными строительными нормами и правилами, а также с особенностями окружающей среды. Убедитесь в том, что строительная компания имеет лицензию и является бондовой, так как если возникнут проблемы, у вас будет полное право применить средства правовой защиты (подать иск в суд). Необходимо договориться со строителем или строительной компанией о таких пунктах, как стоимость услуг, проектирование дома и предполагаемых сроках завершения проекта. После того, как обе стороны приходят к согласию, все пункты описываются в контракте, который подписывается обеими сторонами.

english_section_name: Building a Log House Professionally