summary: Соберите в сети информацию о местах произрастания местного клевера. Прогуляйтесь по заросшей зеленью местности. Проверьте тенистые сухие участки земли. Обнаружьте клевер.

document: Если вы не знаете, где можно обнаружить клевер в вашей местности, попробуйте ввести в поисковик фразу “поляны клевера”, сопровождаемую названием вашего города. Вполне вероятно, что вы обнаружите веб-сайты с описанием типов озеленения в различных местах города. Кроме того, где-то пользователи могут оставить свои комментарии о местных парках и своих прогулках по их тропинкам, в том числе и о растительности, которую они там встретили. Если в сети вам не удастся собрать информацию о произрастании клевера, проведите самостоятельный поиск. Прогуляйтесь по территории, богатой зеленью и деревьями, например, по паркам и заросшим пустырям, чтобы поискать там полянки клевера. Если у вас есть собственный участок земли, осмотрите и его. Нередко клевер произрастает непосредственно на газонах. Клевер хорошо себя чувствует на почвах с плохим дренажем. Также зачастую он произрастает в тени. Поэтому когда будете искать полянки клевера, обращайте внимание на сухие тенистые участки земли. Полянки клевера состоят из ковра зелени и небольших собранных в округлые головки цветов, которые могут быть красными, розовыми, белыми, зелеными и даже неодноцветными. Остерегайтесь растений, похожих на клевер. Более того, если вы найдете целый участок, полностью заросший чем-то похожим на четырехлистный клевер, знайте, что это точно не клевер. Помните, что четырехлистный клевер — редкость. Четырехлистный листок клевера встречается примерно один раз на полянку из десяти тысяч трехлистных листьев.

english_section_name: Locating Clover Patches

summary: Не пытайтесь осматривать каждый отдельный листик. Старайтесь обнаружить более мелкие листики четырехлистного клевера. Не отчаивайтесь.

document: Поверхностный осмотр более эффективен, чем осмотр каждого листа. Так как даже на небольшой поляне с клевером встречаются целые сотни листьев, у вас просто не будет времени на то, чтобы осмотреть их все. Если вместо этого вы прибегнете к поверхностному осмотру, то в глаза может бросится любое отличие от обычного трехлистного рисунка. Не ждите, что у четырехлистного клевера все четыре лепестка будут одинакового размера. В поисках четырехлистного клевера не забывайте о том, что четвертый лепесток может оказаться заметно меньше остальных трех. Четырехлистный клевер — большая редкость. Но чем дольше вы его ищете, тем больше шансов на успех. Если в первый раз вам не удастся найти клевер с четырьмя лепестками, будьте начеку каждый раз, когда проходите мимо полянок клевера. Чем чаще вы будете заниматься поисками, тем выше вероятность того, что, в конце концов, вы найдете заветный четырехлистный клевер.

english_section_name: Avoiding Common Mistakes

summary: Внимательно осмотрите полянку с клевером. Прочешите клевер руками. Разведите окружающую листву, если обнаружите нечто похожее на четырехлистный клевер. Обнаружив один четырехлистный лепесток, тут же поищите еще.

document: Не пытайтесь осматривать каждый листик клевера, так как это займет слишком много времени. Вместо этого просто встаньте и пристально осмотрите поляну сверху. Если ваш взор обнаружит что-то интересное, остановитесь и проверьте количество листиков у заинтересовавшего вас клевера. Если осмотр на расстоянии ничего не даст, присядьте на корточки рядом с клевером. Медленно проведите руками по зарослям клевера. Сконцентрируйте свой взгляд на листочках клевера, выскакивающи, из-под ваших рук. Проверяйте листочки, если вам покажется, что они состоят из четырех частей. Если вам показалось, что вы нашли четырехлистный клевер, разведите окружающую листву. Убедитесь, действительно ли листок клевера состоит из четырех частей. Порой листья клевера лишь кажутся четырехлистными из-за близкого расположения друг к другу. Если вам удастся обнаружить четырехлистный клевер, продолжите поиски в этом месте. Четырехлистный клевер появляется из-за генетической мутации. Поэтому растения с мутацией склонны располагаться близко друг к другу, так как семена клевера не разносятся далеко. Возможно, вам повезет и вы найдете второй четырехлистный клевер.

english_section_name: Searching for a Four-Leaf Clover


summary: The WINE Project – бесплатная программа, которая позволяет работать с приложениями для Windows из-под Linux.

document:
Сможете ли вы запустить определенную игру при помощи Wine – большой вопрос (это зависит от многих факторов). Лучше всего попробовать это. В зависимости от дистрибутива Linux, Wine установить легко или сложно. Зачастую Wine включается в дистрибутив; если в вашем случае это не так, скачайте и установите Wine (через менеджер пакетов или вручную).  После установки Wine попытайтесь запустить Windows игру. Смонтируйте диск с игрой, скопируйте игру с внешнего накопителя или скачайте из сети. Найдите исполняемый файл/инсталлятор (как правило, install.exe или setup.exe). Введите команду wine install.exe.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/Play-Windows-Games-in-Linux-Step-4Bullet1.jpg\/v4-460px-Play-Windows-Games-in-Linux-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/Play-Windows-Games-in-Linux-Step-4Bullet1.jpg\/v4-760px-Play-Windows-Games-in-Linux-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Запустится инсталлятор и установит игру в Wine. Программы, установленные внутри Wine, находятся в ~/.wine/drive_c/Program Files/. Вы можете перенести значок на рабочий стол. Если вы запускаете программу вручную, перейдите в каталог с игрой и введите wine имя_программы. Например, если вы запускаете игру Bejeweled, перейдите в каталог ~/.wine/drive_c/Program Files/PopCap Games/Bejeweled и введите wine WinBej.exe. Это либо сработает, либо нет. Если нет, найдите информацию о том, как настроить определенную игру в Wine (или воспользуйтесь другой программой для запуска Windows игр в Linux).     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Play-Windows-Games-in-Linux-Step-4Bullet2.jpg\/v4-460px-Play-Windows-Games-in-Linux-Step-4Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Play-Windows-Games-in-Linux-Step-4Bullet2.jpg\/v4-760px-Play-Windows-Games-in-Linux-Step-4Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Freeware Fixes

summary: Win4Lin – это эмулятор виртуального компьютера (машины), на который можно установить Windows 2000 или XP. VMware – это дорогой ($200) эмулятор виртуального компьютера (машины), на который можно установить Windows. TransGaming's Cedega Cedega – это платный сервис, предоставляющий доступ к приложениям и играм, поддерживающим Linux.

document: Хотя эта программа предназначена для корпоративного использования, вы можете попробовать использовать ее для запуска игр. Инструкции по установке и запуску Win4Lin вы можете найти в обширной документации программы. Не пытайтесь установить ее на компьютере с процессором менее 1,5 ГГц и оперативной памятью менее 1 Гб (на таком компьютере виртуальная машина будет работать слишком медленно и играть вы не сможете). Принцип работы этой программы схож с W4L (а документация и поддержка значительно лучше), но цена отпугнет большинство пользователей. Перед покупкой обязательно протестируйте программу (как она работает на вашем компьютере). Здесь вы можете найти WoW и несколько других новых игр.

english_section_name: Commercial Fixes


summary: Купите 2 литра газированной воды. Сделайте поднос из картона и вырежьте в нем отверстие размером с двухлитровую бутылку. Поставьте бутылку в картон. Купите флакон изоляционной пены против трещин. Нанесите спрей вокруг бутылки, чтобы сделать гору. Покрасьте высохшую пену, когда она застынет. Открутите крышку бутылки с газировкой. Из другого листа бумаги сделайте цилиндр. Подготовьте ваших зрителей к извержению.

document: Для подноса возьмите картон потолще. Вы можете также сложить несколько картонок вместе для более сильной основы. Накройте бутылку сверху алюминиевой фольгой. Вам хорошо подойдет спрей, который застывает после нанесения. Вы можете попробовать Great Stuff Insulating Foam Sealant. Как только вы сформируете основание, дайте ему высохнуть.  Сверху положите маленький кусок бумаги. Положите в него 4 штучки ментоса. Быстро снимите бумагу с горлышка бутылки. Ментос упадет в бутылку, и начнется извержение.   Пористая поверхность Ментоса вызовет быстрое образование углекислого газа. Такая химическая реакция производит пену. Снимите снизу вашу бутылку с газировкой. Вставьте новую бутылку и повторите эксперимент.

english_section_name: Mentos and Foam Volcano

summary: Найдите пластмассовую бутылку от газировки. Возьмите квадратную картонную коробку такой же высоты, как и бутылка газировки. Приклейте бутылку к коробке, к ее стороне и ко дну. Замесите тесто. Обложите бутылку тестом, чтобы у вас получилась форма горы. Раскрасьте тесто темперными красками. Положите в вулкан воронку, чтобы она достала до бутылки. Смешайте 1 столовую ложку мыла, 30 мл. уксуса и несколько капель красного и желтого пищевого красителя  в отдельном контейнере Подготовьте ваш вулкан к извержению. Снимите бутылку через верхушку вулкана, либо снимая поддерживающую сторону из картона от теста.

document: От размера бутылки будет зависеть размер вулкана. Обрежьте все стороны кроме одной, которая будет поддерживать вашу бутылку. Добавьте картона, чтобы сделать коробку устойчивой.  Вырежьте несколько полосок картона 7,5 на 15 см для поддержки. Приклейте их при помощи изоленты. Избегайте скотча, потому что он очень скользкий. Смешайте 6 стаканов муки (0,75 кг), 2 стакана соли (0, 58 кг), 2 стакана воды (0,47 литра) и 4 столовых ложки масла для выпечки. Замесите тесто руками.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Make-a-Volcano-Erupt-Step-4Bullet1.jpg\/v4-460px-Make-a-Volcano-Erupt-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Make-a-Volcano-Erupt-Step-4Bullet1.jpg\/v4-760px-Make-a-Volcano-Erupt-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Пусть тесто высохнет, как только вы построите вулкан. Например, вы можете покрасить вулкан в коричневый цвет с зеленым у его подножия. Проиллюстрируйте извержение, нарисовав красную лаву сбоку. Добавьте две столовых ложки пищевой соды. . Налейте уксус в вашу смесь. Подождите и посмотрите, как будут соединяться сода и уксус, формируя угольную кислоту. Все очистите и начните заново.

english_section_name: Baking Soda and Dough Volcano


summary: Перейдите на сайт μTorrent. Нажмите на Скачайте μTorrent или Бесплатная загрузка. Установите μTorrent. Запустите μTorrent.

document: Для этого скопируйте http://www.utorrent.com/intl/ru/ в адресную строку браузера. Это кнопка посередине страницы μTorrent, где также указана операционная система компьютера (например, «Для Windows»). Нажмите на нее, чтобы перейти к скачиванию μTorrent.  В зависимости от операционной системы, вам, возможно, придется еще раз нажать «Скачайте μTorrent» на следующей странице. В зависимости от браузера, вам сначала нужно будет нажать «Сохранить файл» или выбрать, куда скачивать файл. Процесс установки будет зависеть от операционной системы, установленной на компьютере:   Windows: Дважды щелкните по файлу μTorrent, нажмите Да при появлении запроса, дважды нажмите Далее, затем Принимаю, настройте параметры ярлыков и нажмите Далее, затем снова Далее и нажмите Отказаться от рекомендуемых программ. Нажмите Готово, чтобы завершить установку.  Mac: перетащите μTorrent в папку «Программы». Дважды щелкните по ярлыку μTorrent. Теперь можно приступить к скачиванию фильмов через μTorrent.

english_section_name: Installing uTorrent

summary: Откройте свой интернет-браузер. Поиск торрент-трекера. Введите название фильма в строку поиска и нажмите ↵ Enter. Найдите рабочий торрент. Откройте торрент, чтобы просмотреть отзывы. Скачайте торрент. Нажмите на торрент-файл двойным щелчком мыши, чтобы открыть его в μTorrent или перетащите его прямиком в μTorrent. Дождитесь, пока файл загрузится.

document: Поскольку Internet Explorer слишком уязвим для большинства торрент-трекеров, советуем вам использовать поддерживаемый браузер, например, Edge, Chrome или Firefox. Торрент-трекеры, как правило, приходят и уходят (по правовым причинам), поэтому вам стоит поискать работающий сайт, а не полагаться на конкретный торрент-трекер. Чтобы найти рабочий торрент-трекер, поищите «торренты» в Google или аналогичной поисковой системе, а затем просмотрите результаты поиска. Строка поиска обычно располагается в верхней части сайта, хотя у сайтов могут быть разные дизайны. Поиск по названию отобразит список соответствующих результатов. Конкретизируйте запрос (например, «Ведьма из Блэр 2016» вместо «Ведьма из Блэр»), чтобы получить более точные результаты. При скачивании торрента следует обращаться внимание на такие вещи:   количество сидов. Число в столбце «Сиды» в идеале должно быть выше (или почти равно) числу в столбце «Личи»;  сведения о файле. Убедитесь, что имя файла, категория и другая информация в названии соответствуют тому, что вы ищете;  качество  (только видео). Ищите видео с пометкой «720p» в названии (а лучше «1080p»), поскольку по качеству эти файлы будут сопоставимы с DVD и даже лучше. Чем ниже это значение, тем ниже качество видео. Обратите внимание на следующее:   комментарии. Прежде всего, ищите комментарии о безопасности торрента, а также о качестве файлов;  рейтинг. Убедитесь, что торрент имеет большое количество положительных отзывов и мало негативных. Нажмите на кнопку «Скачать», «Скачать торрент» или что-то подобное (например, Скачать [имя файла]). На многих торрент-трекерах под кнопками загрузки скрываются ложные рекламные объявления, которые перенаправляют вас на другой сайт. Убедитесь, что по формату и стилю ссылка для загрузки соответствует торрент-трекеру. Наведите указатель мыши на ссылку, чтобы проверить, что URL-адрес ссылки расположен на том же доменном имени, что и торрент-трекер. Перетаскивание файла в программу запустит процесс загрузки видео на компьютер. Вас сначала могут попросить указать папку для загрузки (например, рабочий стол). Когда загрузка файла завершится, справа от имени торрента появится статус «Раздается». Это означает, что вы раздаете части видеофайла другим людям, которые тоже пытаются скачать этот фильм. BitTorrent ‒ это пиринговый (P2P) сетевой протокол для обмена файлами без необходимости выкладывать файл в интернет. Вместо того, чтобы скачивать файл фильма непосредственно с сайта или сервера, вы скачиваете его у людей, которые его раздают.

english_section_name: Downloading


summary: Запустите рыбку в аквариум Измеряйте уровень аммиака, нитритов и pH.

document: . Если у вас несколько золотых рыбок, желательно, чтобы они принадлежали к одному виду. К сожалению, золотые рыбки иногда поедают своих более мелких сородичей или могут переедать, отбирая у них корм. Если одна из рыбок заметно мельче или медленнее остальных, у нее нет шансов. Можно отделить “забияку” или более слабую рыбку от сородичей с помощью имеющихся в продаже аквариумных разделителей. Золотые рыбки могут прекрасно уживаться в одном аквариуме, однако для этого следует тщательно подбирать “компанию”. Хорошим выбором являются кардиналы или данио-рерио, а также плекостомусы. Однако эти рыбки живут сообществами, поэтому их следует приобретать хотя бы по 5 особей сразу. Запомните основное правило: в одном аквариуме следует держать схожих золотых рыбок.  Прежде чем подселить в аквариум новую рыбку, ее необходимо выдержать на карантине в течение двух недель. В этом случае возможная болезнь не передастся другим рыбкам. Имейте в виду, что золотым рыбкам подходит более прохладная вода, чем большинству остальных аквариумных рыбок, поэтому если вы хотите подселить в аквариум других рыбок или животных, они должны быть здоровыми. Можно также подселить золотую рыбку в аквариум к чрезмерно расплодившимся живородящим рыбкам, чтобы она поела мальков и помогла удержать численность рыб в разумных пределах. Помните проверку воды, которую вы проводили перед запуском рыбок в аквариум? Ее следует регулярно повторять! Концентрация аммиака и нитритов должна равняться 0, а уровень pH лежать в интервале 6,5-8,25.

english_section_name: Upkeep and Feeding

summary: Проверьте концентрацию кислорода в аквариумной воде. Предпримите надлежащие меры в случае смерти рыбки.

document: Если вы обнаружите, что золотые рыбки собираются у поверхности воды, это может свидетельствовать о том, что в воде мало кислорода. Не расстраивайтесь! Содержание кислорода в воде можно повысить за счет понижения ее температуры. Уменьшите температуру воды или переставьте аквариум туда, где на него не будет падать прямой солнечный свет, и, возможно, проблема исчезнет. Можно также приобрести компрессор или воздушный насос для аквариума. Если вы дочитали до этого места, то уже знаете о главных проблемах, и можете предотвратить их! Поддерживайте необходимый уровень pH, аммиака, нитратов, нитритов и кислорода, не перекармливайте рыбок и регулярно чистите аквариум — таким образом вы предотвратите 95% возможных проблем. Неплохой результат! Первым делом следует избавиться от умершей рыбки, чтобы она не начала гнить в доме. Можно зарыть ее в землю или, если вы ничего не имеете против, выбросить в компостную кучу. Не смывайте умершую рыбку в унитаз! Оберните ладонь целлофановым кульком и достаньте умершую рыбку из аквариума, затем выверните кулек так, чтобы рыбка оказалась внутри, и завяжите его. Способ очистки аквариума зависит от конкретной ситуации.  Если умерла одна рыбка, и вы сразу заметили ее гибель, то есть надежда, что паразит не успел перекинуться на остальных обитателей аквариума. Если умерли или умирают все рыбки, необходимо будет полностью очистить аквариум отбеливающим раствором. Просто добавьте в аквариумную воду отбеливатель из расчета 1/4 чайной ложки (щепотка) отбеливателя на каждые 4 литра воды. Подождите 1-2 часа, пока отбеливатель подействует и уничтожит все ядовитые вещества, после чего вылейте воду и высушите аквариум.

english_section_name: Dealing with Potential Problems

summary: Приобретите достаточно просторный аквариум. Используйте грунт, который не застрянет у рыбки в горле. Прежде чем запускать в аквариум золотую рыбку, проделайте по меньшей мере один безрыбный запуск цикла.

document: Минимальный объем аквариума для одной золотой рыбки составляет 40-60 литров (помните, что эти рыбы вырастают до 25-30 см в длину, а иногда и более!), для каждой следующей — еще 40 литров. Узнайте о различных видах золотых рыбок. Обычным золотым рыбкам, кометам и другим однохвостым видам требуются искусственные водоемы или огромные аквариумы, поскольку они могут вырастать до 30 и более сантиметров в длину. Не заводите однохвостую золотую рыбку, если только у вас нет аквариума объемом 700 литров или закрытого водоема, в который вы сможете переместить рыбу, когда она вырастет.  В течение долгого времени считалось, что золотые рыбки могут жить в небольших круглых аквариумах, поэтому у них сложилась репутация недолго живущих рыб. Однако по продолжительности жизни золотые рыбки нередко не уступают собакам! Без надлежащей фильтрации в небольших аквариумах быстро накапливается аммиак, и вода становится токсичной. Золотая рыбка вырастет до таких размеров, которые позволит ей среда обитания. Однако совсем не обязательно растить ее до максимально возможной величины. Крохотная двухсантиметровая рыбка может вырасти размером с вашу руку, если поместить ее в просторный водоем или большой профессиональный аквариум. Золотые рыбки любят хватать ртом камешки со дна аквариума. Используйте либо достаточно крупную гальку, которую рыбка не сможет проглотить, либо очень мелкий грунт. Поскольку золотые рыбки любят рыться в грунте в поисках упавшей пищи, лучше использовать крупную гальку, которую ваша рыбка не сможет проглотить. Прежде чем поместить грунт в аквариум, обязательно почистите его. Многие виды грунта для аквариумов следует предварительно мыть, иначе они могут загрязнить воду. Даже если вы приобрели свежую гальку, ее следует тщательно помыть и выдержать один день в воде, чтобы удалить возможную грязь и быть уверенным, что она не навредит вашим питомцам. Ни в коем случае не пользуйтесь при этом моющими средствами. При этом в аквариумную воду добавляется аммиак, а затем контролируется уровень нитратов. Такой цикл позволяет убедиться в том, что аквариум подходит для жизни золотой рыбки. К сожалению, при помещении в новый аквариум рыбки часто погибают из-за отравления аммиаком и нитратами. Обязательно добавьте в воду дехлорирующее средство, иначе содержащийся в водопроводной воде хлор погубит рыбок.  Прежде чем запускать рыбку в аквариум, следует убедиться, что все готово к ее приему. Возьмите набор для контроля уровня pH и проверьте уровень аммиака, нитритов и нитратов в аквариумной воде. Необходимо, чтобы концентрация аммиака и нитритов равнялась нулю, а содержание нитратов не превышало 20. Поскольку тестовыми полосками непросто пользоваться и они довольно недешевы, лучше приобрести электронный прибор для контроля аквариумной воды. При безрыбном запуске цикла следует по капле добавлять в аквариумную воду аммиак. Таким образом вы запустите нитритный процесс. В конце концов вы обнаружите нитраты, которые поглощаются водорослями. После такого проверочного цикла аквариум готов к новоселью!

english_section_name: Tank Requirements and Care


summary: Положите джинсы на пол или на постель. Установите на фене среднюю температуру воздушного потока и нагрейте им джинсы. Руками растяните джинсы в стороны. Наденьте джинсы на себя.

document: Найдите для джинсов место, которое находится неподалеку от электрической розетки. Затем разложите джинсы в полную длину лицом вверх. Расправьте их, чтобы вам было проще равномерно нагреть ткань. Постель обычно чище, чем пол, поэтому при наличии розетки рядом с кроватью, лучше положить джинсы на кровать, а не на пол. Держите фен на расстоянии около 15 см от ткани. Нагревая джинсы, постоянно перемещайте фен, чтобы тепло распределялось равномерно. После прогревания передней стороны переверните джинсы на другую сторону и прогрейте сзади. Прогревать обе стороны изделия не обязательно, но это позволит вам сильнее растянуть джинсы. Возьмитесь обеими руками за противоположные края тесного участка джинсов и потяните его в стороны так сильно, как только сможете, чтобы растянуть ткань. Перемещайтесь вниз и вверх по тесной зоне, чтобы растянуть все участки ткани, которые нуждаются в этом. Также можно вставить сразу обе руки в джинсы и потянуть в стороны ткань в области талии, ягодиц, бедер и икр, что тоже поможет растянуть ее.  Например, если вам необходимо растянуть джинсы в бедрах, возьмитесь руками за бедренную часть штанины с противоположных сторон. Затем потяните ткань в стороны. Это позволит вам расширить штанину. Для увеличения талии будет проще расстегнуть джинсы и вставить внутрь поясной части оба согнутых локтя. После этого просто разведите локти в стороны, чтобы растянуть ткань в области талии. Если джинсы начнут остывать прежде, чем вы закончите заниматься растяжкой ткани, снова нагрейте их феном. Не забудьте застегнуть молнию и пуговицу перед тем, как вы продолжите растягивать ткань. На данном этапе джинсы уже будут немного комфортнее, но могут все еще оставаться тесноватыми.  Если у вас возникнут трудности с застегиванием джинсов на пуговицу, лягте на кровать и попробуйте застегнуть их лежа. Далее приступите к выполнению приседаний или выпадов в течение 1–5 минут, чтобы сильнее растянуть джинсовую ткань.

english_section_name: Heating Your Jeans for a Moderate Stretch

summary: Разложите джинсы на полу. Увлажните джинсы водой комнатной температуры при помощи пульверизатора. Встаньте на один край джинсов, чтобы зафиксировать их положение. Руками потяните мокрые джинсы, чтобы растянуть ткань. Дайте джинсам высохнуть, прежде чем надевать их.

document: Воспользуйтесь именно поверхностью пола, а не кровати, чтобы случайно не намочить постель. Расправьте лежащие на полу джинсы, чтобы вам было проще увлажнить ткань.  Краситель джинсовой ткани может оставить после себя пятна, когда вы намочите ткань, поэтому полезно будет подстелить под джинсы мусорный пакет или старые полотенца, прежде чем приступать к дальнейшим действиям. Если вы планируете растянуть джинсы в талии, расстегните их, чтобы случайно не вырвать пуговицу. Воспользуйтесь пульверизатором с водой, чтобы увлажнить небольшой участок ткани. Ткань должна стать именно влажной на ощупь, но не мокрой. Работайте от талии и постепенно двигайтесь вниз, последовательно увлажняя конкретные участки ткани.  Если джинсовая ткань будет плохо тянуться, можно попробовать повторно увлажнить ее. Используйте дополнительное количество воды по мере необходимости в процессе дальнейшей растяжки джинсов. Если у вас есть жидкий кондиционер для ткани, добавьте примерно одну чайную ложку кондиционера (5 мл) в пульверизатор с водой, прежде чем увлажнять джинсы. Это позволит смягчить ткань для того, чтобы она лучше растягивалась. Поставьте ногу на край той зоны, которую хотите растянуть. Так вы прижмете джинсы к полу, чтобы вам было удобнее растягивать их.  Например, если вам требуется растянуть джинсы в талии, наступите на их пояс. Если вам необходимо растянуть бедра, встаньте на край штанины. Для выполнения работы лучше всего надеть на себя носки или же остаться босиком. Обувь может испачкать ваши джинсы грязью и патогенными микроорганизмами. Нагнитесь, ухватитесь обеими руками за противоположный край растягиваемой зоны и со всей силой потяните ткань вверх. Проведите процедуру со всеми участками джинсов, которые нуждаются в растяжении. Если сначала вы растягивали одну штанину, закончив работу с ней, перейдите ко второй штанине. Если вам покажется проще растягивать ткань руками со всей силы в противоположных направлениях, так и делайте.  Если джинсы слишком тесны во всех зонах, растягивайте их в ширину, начиная от талии. Постепенно продвигайтесь к ягодицам, промежности и бедрам. Если джинсы слишком коротки, лучше всего растягивать в длину именно штанины. Попробуйте начать работу на уровне середины штанин. Не тяните джинсы за шлевки или карманы, так как это достаточно слабые зоны, где ткань может порваться. Повесьте джинсы сохнуть на бельевую веревку, разложите на столе или перекиньте их через спинку стула. Дайте им подсохнуть естественным образом хотя бы в течение 2–3 часов. Однако лучше всего оставить их сохнуть на ночь.  Длительность сушки зависит от того, как сильно вы намочили джинсы до этого. Если вы решили разложить джинсы сохнуть на столе или же повесить их на стул, лучше подстелить под них полиэтиленовый пакет, чтобы защитить мебель от нежелательного окрашивания на тот случай, если краситель ткани начнет линять.

english_section_name: Wetting Your Jeans for the Best Stretch

summary: Наденьте на себя джинсы. Приседайте Посмотрите, стали ли джинсы более удобными после упражнений.

document: Чтобы воспользоваться данным методом и растянуть джинсы в талии, ягодицах и бедрах, вы должны быть в состоянии их надеть (несмотря на тесноту). Обязательно застегните джинсы на пуговицу, прежде чем переходить к дальнейшим действиям. как минимум 1 минуту. Станьте прямо и поставьте ноги на ширине плеч. Затем начните опускать вниз бедра и ягодицы, согнув ноги в коленях (представьте себе, что садитесь на стул). Будьте внимательны и не позволяйте коленям выступать вперед дальше кончиков пальцев на ногах. Чтобы встать из приседа, оттолкнитесь от пола пятками и поднимитесь в исходное положение Повторяйте приседания минимум одну минуту. Приседания можно делать вплоть до пяти минут подряд, но от этого у вас могут заболеть мышцы. Чем дольше вы будете приседать, тем лучше растянется джинсовая ткань. Пройдитесь, присядьте и встаньте, чтобы проверить, стало ли вам удобнее. Вы должны заметить, что джинсы уже не так плотно облегают тело. Тем не менее они по-прежнему могут казаться тесными, если их размер вам слишком мал. Если джинсы так и остались неудобными, можно попробовать нагреть их, чтобы обеспечить более сильное растяжение.

english_section_name: Doing Squats for a Slight Stretch


summary: Подготовьте необходимые материалы, чтобы приготовить порцию цемента. Соберите все необходимые инструменты. Наполните ведро на 1/4 водой. Добавьте около 500 грамм клеящего агента. Заполните остальное пространство ведра предварительно смешанным цементом. Смешайте раствор электрической дрелью и миксером до получения необходимой консистенции.

document: Эти материалы включают мешок цемента (с волокнами), клей и воду. Штукатурная лопатка-совок, чтобы соскребать края ведра. Электрическая дрель и миксер для смешивания цемента. Щетка для мытья рекомендуется для промывания инструментов после смешивания цемента.    Вы поймете, что цемент стал нужной консистенции, когда он перестанет быть жидким, но действительно хорошо сохраняет форму. Может понадобиться добавить немного воды, в зависимости от консистенции цемента.

english_section_name: Mixing Guide


summary: Если возможно, определите тип алюминиевого сплава. Выберите низкотемпературный припой. Выберите флюс. Выберите источник тепла. Подберите дополнительные материалы и инструменты. Позаботьтесь о безопасности.

document: Чистый алюминий поддается пайке, хотя работать с ним непросто. Однако многие предметы сделаны не из чистого металла, а из алюминиевых сплавов. Большинство сплавов можно паять так же, как и чистый алюминий, но некоторые из них трудно поддаются пайке, и в этом случае понадобится помощь профессионала. Если сплав обозначен буквами или цифрами, загляните в справочник, есть ли специальные требования к его пайке. К сожалению, немаркированные алюминиевые сплавы сложно отличить друг от друга, поскольку для этого требуются специальные методы, использование которых имеет смысл лишь в том случае, если вы занимаетесь этим профессионально. Если сплав не маркирован, просто испытайте свою удачу, и, возможно, у вас все получится. При соединении алюминия с другим металлом ограничивающим фактором, как правило, являются свойства самого алюминия, поэтому точное знание состава другого металла необязательно. Имейте в виду, что некоторые комбинации (например, алюминий-сталь) особенно трудны для пайки, и в подобных случаях могут лучше подойти другие методы соединения. Алюминий плавится при относительно низкой температуре (660ºC), что в сочетании с его высокой теплоемкостью делает практически невозможным использование обычных припоев. Вам потребуется специальный припой с низкой температурой плавления, который можно заказать через Интернет. Обычно в качестве такого припоя используют сплав алюминия, кремния и/или цинка, но на всякий случай проверьте, подходит ли данный припой для ваших целей, например, для соединения алюминий-алюминий или алюминий-медь.  Формально материалы, температура плавления которых превышает 450ºC, относятся к классу твердых припоев. На практике же они часто продаются как мягкие припои, и процесс пайки такой же. Использование твердого припоя позволяет создать более прочное соединение, однако мягкий припой предпочтителен для соединения электрических цепей и других чувствительных материалов. По возможности не используйте припои, содержащие свинец. Как и припой, флюс также должен быть специально предназначен для алюминия или используемой вами комбинации металлов. Легче всего приобрести флюс там же, где и припой, поскольку они, как правило, предназначены для совместного использования. Рекомендуемая рабочая температура флюса должна быть близка к температуре плавления припоя. Если температура выбранного вами припоя превышает 450ºC, найдите флюс для пайки твердым припоем. Некоторые флюсы для пайки твердым припоем не предназначены для нанесения на тонкие листы или проволоку из алюминия. В этом случае поищите флюс для "глубокой пайки". Для соединения алюминиевой проволоки можно использовать паяльник, однако для пайки более массивных деталей вам потребуется газовая горелка. Обычно используют низкотемпературную паяльную лампу, пламя которой имеет температуру 315–425ºC. Если ваше рабочее место не приспособлено для применения газовой горелки, используйте электрический паяльник мощностью 150 ватт. Если вы не чините одну деталь, а соединяете пайкой несколько фрагментов, вам понадобится струбцина. Рекомендуется также использовать травильный раствор, представляющий собой специальную жидкость для очистки поверхности металла от окислов после пайки. Для очистки поверхности от некоторых смолосодержащих флюсов понадобится также ацетон. Работайте в хорошо проветриваемом месте и защитите себя от токсичных испарений респиратором. Настоятельно рекомендуется использовать защитную маску или очки, а также перчатки из плотной кожи или натуральной ткани. Проследите, чтобы вокруг не было горючих материалов и запаситесь огнетушителем.

english_section_name: Getting Started

summary: Обработайте соединяемые поверхности припоем (необязательно). Очистите алюминиевую поверхность щеткой из стальной проволоки. Состыкуйте поверхности. Нанесите флюс. Разогрейте металл. Нанесите припой. Удалите избыточный флюс и окисленный слой.

document: Если стыкуемые поверхности имеют большую площадь или принадлежат различным трудноспаиваемым металлам, таким как алюминий и сталь, "лужение", или нанесение на каждую поверхность тонкого слоя припоя может значительно облегчить последующую пайку. При обработке каждой поверхности следуйте инструкциям, изложенным ниже; после лужения состыкуйте спаиваемые фрагменты и нанесите припой еще раз. Пропустите этот шаг, если вы запаиваете трещину или отверстие в сплошной детали. На воздухе поверхность алюминия быстро покрывается оксидной пленкой, препятствующей прочному соединению при пайке. Протрите поверхность стальной щеткой, предварительно ознакомившись с инструкцией. Подготовьтесь к тому, чтобы протереть поверхность, обработать ее флюсом и нанести припой достаточно быстро для того, чтобы предотвратить образование оксидного слоя. Для очистки сильно окисленной или загрязненной поверхности могут потребоваться шлифовка наждачной бумагой либо протирка техническим спиртом или ацетоном. Если вы не запаиваете одну деталь, а соединяете две поверхности, состыкуйте их надлежащим образом. Оставьте между ними небольшой зазор примерно в 1 миллиметр, чтобы в него затек припой.  Если спаиваемые поверхности не прилегают плотно друг к другу, выровняйте их наждачной бумагой. Чтобы предотвратить окисление алюминия в процессе пайки, подведите соединяемые поверхности как можно ближе друг к другу, очистите их и затем плотно состыкуйте. Сразу после очистки металла наложите флюс на соединяемые поверхности, пользуясь проволокой припоя. Тем самым вы предотвратите образование поверхностного оксида и нанесете припой на место соединения.  При пайке проволоки погрузите ее концы в расплавленный флюс. В случае порошкового флюса справьтесь с инструкцией насчет метода его разведения. При помощи горелки или паяльника нагрейте место стыка, начиная от дальних концов. При непосредственном контакте с нагревательным прибором припой и флюс могут перегреться. Если вы пользуетесь горелкой, держите ее сопло на расстоянии не менее 10-15 см от металла. Плавными круговыми движениями перемещайте источник нагрева вдоль металла, равномерно разогревая его.  Перед использованием разогрейте паяльник в течение десяти минут. Если флюс почернел, дайте поверхности остыть, очистите ее и повторите процедуру. Когда флюс приобретет светло-коричневый цвет и начнет пузыриться, это значит, что он разогрелся до необходимой температуры. Приложите пруток или проволоку припоя к месту стыка, продолжая нагревать металл неподалеку от этого места или с обратной стороны. Медленно поводите припоем по поверхности вокруг стыка, чтобы он равномерно покрыл металл. Если у вас небольшой опыт в пайке, для создания аккуратного и прочного соединения вам потребуется некоторая практика. Если припой не пристает к поверхности алюминия, на ней, возможно, образовался оксидный слой; в таком случае необходимо удалить этот слой и сразу же провести пайку. Это может быть вызвано также использованием неподходящего припоя либо тем, что данный алюминиевый сплав трудно поддается пайке. Если вы использовали флюс на водной основе, его можно смыть водой после того, как металл остынет. Для удаления смолосодержащего флюса используйте ацетон. После снятия остатков флюса стык можно опустить в "травильный раствор" для того, чтобы удалить окислы, образовавшиеся при высокой температуре.

english_section_name: Joining the Aluminum


summary: Найдите код даты. Для часов, произведенных до 1950, найдите дату, соответствующую символу. Переведите код для часов, изготовленных после 1950.

document: На всех подлинных часах Bulova, произведенных между 1924 и 2009 годами, должен быть отпечатан код даты. Когда вы найдете и идентифицируете код даты, вы узнаете год, в котором были произведены часы.  Часы Bulova, изготовленные между 1924 и 1949 годами, промаркированы символьным кодом даты. Эти символы обычно расположены в часовом механизме, так что вам или профессиональному ювелиру нужно открыть часы, чтобы найти код. Часы Bulova, изготовленные между 1950 и 2009 годами, промаркированы двузначным буквенно-цифровым кодом даты. Этот код обычно можно найти на внешней стороне задней крышки часов, сразу под серийным номером. Открывать часы нет необходимости. Обратите внимание, эти коды означают лишь дату производства часов. Возможно, часы не пускались в оборот до более поздней даты, но способа точно установить год, в который конкретные часы поступили на рынок, не существует. Также обратите внимание: хотя у многих часов Bulova есть и серийный номер, который указан на задней крышке, этот номер нельзя использовать для установления даты выпуска часов, он служит только в качестве метода идентификации. Если на задней крышке часов нет буквенно-цифрового кода, скорее всего, часы выпущены раньше, чем в 1950. Вам нужно проверить внутренний механизм часов и найти картинку-символ даты, чтобы установить год производства.  Обратите внимание, для некоторых годов символы совпадают. Если вы сомневаетесь, проверьте не только символ даты, но и стиль часов, чтобы установить, какой эпохе часы соответствуют больше. Использовались следующие символы дат: 1924: звездочка (астериск) (такой же, как в 1941) 1925: круг (такой же, как в 1934, 1944) 1926: треугольник (такой же, как в 1935, 1945) 1927: квадрат (такой же, как в 1936, 1946) 1928: полумесяц (такой же, как в 1938) 1929: округлый щит (такой же, как в 1939) 1930: рогатый круг (такой же, как в 1940) 1931: прямоугольный щит 1932: округлая заглавная буква T (такая же, как в 1942) 1933: заглавная буква X (такая же, как в 1943) 1934: круг (такой же, как в 1925, 1944) 1935: треугольник (такой же, как в 1926, 1945) 1936: квадрат (такой же, как в 1927, 1946) 1937: стрелка вправо 1938: полумесяц (такой же, как в 1928) 1939: округлый щит (такой же, как в 1929) 1940: рогатый круг (такой же, как в 1930) 1941: звездочка (астериск) (такой же, как в 1924) 1942: округлая заглавная буква T (такая же, как в 1932) 1943: заглавная буква X (такая же, как в 1933) 1944: круг (такой же, как в 1925, 1934) 1945: треугольник (такой же, как в 1926, 1935) 1946: квадрат (такой же, как в 1927, 1936) 1947: 47 1948: 48 1949: J9 Для часов Bulova, изготовленных в 1950 и позже, производители использовали систему двузначных буквенно-цифровых кодов. Эти коды обычно находятся на задней крышке, но иногда они расположены на внутреннем механизме рядом с установочным винтом.  Первый знак кода соответствует десятилетию. Второй знак соответствует конкретному году. Использовались следующие коды десятилетий: 1950-е: L 1960-е: M 1970-е: N 1980-е: P 1990-е: T 2000-е: A   Второй знак кода совпадает с последней цифрой года, в котором были произведены часы. Если указан "0", год оканчивался на "0" (1950, 1960, 1970, и так далее). Если используется "1", год оканчивался на "1" (1951, 1961, 1971, и так далее). Эта система продолжается для цифр с "0" до "9". Например, часы Bulova с маркировкой "N2" были изготовлены в 1972. Часы Bulova с маркировкой "T8" были произведены в 1998.

english_section_name: Method One: Checking the Date Code

summary: Разберитесь, как и когда ориентироваться на внешний вид часов для определения даты производства. Определите ключевые элементы 1920-х. Поищите признаки стиля 1930-х. Определите дату производства часов, изготовленных в 1940-е. Узнайте, какие элементы стиля обычно использовались в 1950-х. Отметьте элементы стиля 1960-х. Определите ключевые признаки 1970-х. Подумайте о том, чтобы обратиться за экспертной оценкой часов, выпущенных в 1980-е.

document: С тех пор, как часы Bulova начали маркировать кодами даты, при установлении даты производства обычно не приходится полагаться на внешний вид часов. Но есть некоторые обстоятельства, при которых полезно обратить внимание на стиль часов.  Например, если код даты стерся или по другим причинам не виден, лучший из способов установить дату производства часов — по внешнему виду. Знание стилей также поможет вам сузить диапазон дат производства часов Bulova, изготовленных до 1950 года. Некоторые из символов дат, которые использовались для этих часов, совпадают с символами, которые применялись в другие десятилетия. Например, звездочкой маркировались часы, изготовленные и в 1924, и в 1941 годах. Знание различий между стилями часов 1920-х и 1940-х поможет вам установить, в каком году (1924 или 1941) были изготовлены часы Bulova, помеченные звездочкой. Обратите внимание, определение даты производства часов по их стилю позволит вам установить десятилетие, из которого «пришли» часы, но не точный год. Большинство часов Bulova, выпущенных в 1920-е, выполнены в стиле "ар-деко", типичном для моды и украшений того десятилетия.  Стрелки часов обычно широкие. Оцените стиль циферблата и корпуса. Боковые части и передняя металлическая часть обычно украшены гравировкой. Часы 1930-х были более гладкими и элегантными, чем в часы предыдущего десятилетия.  Линии часов обычно довольно чистые. Гравировка на циферблате почти не встречается, а если она есть, то очень минималистская. Квадратный циферблат вошел в моду в 1930-е. Округлые циферблаты все еще часто встречаются, особенно в начале десятилетия, но прямоугольные циферблаты более характерны для конца десятилетия. Внешний вид часов этого десятилетия в целом более прямолинейный, «мужественный». Часы, изготовленные в 1940-е, очень похожи на модели поздних 1930-х, но дизайн стал еще строже.  Линии и углы были намного резче, очень мало округлений. Прямоугольные циферблаты довольно типичны, а округленные встречаются редко. Циферблаты были маленькими, но элементы использовались крупные. Цифры на часах тоже были довольно простыми. Часы, произведенные в 1950-е, были более декоративными, чем изготовленные в предыдущие два десятилетия.  Это десятилетие отмечено как эра технологических и научных достижений, и этот тренд отразился на стиле большинства часов. Внешний вид многих часов можно назвать «футуристическим». Вызывающие, фантазийные циферблаты снова вошли в моду. Цифры и часовые метки снова стали сложными, металлическая окантовка циферблата часто была выгнутой или угловатой, выполненной скорее в декоративном, чем в лаконичном стиле. Прямоугольные циферблаты все еще часто встречаются, однако округлые циферблаты снова входят в моду. В 1960-е часы были массивнее, а на их внешний вид влияло современное искусство.  Большинство циферблатов были круглыми и заметно более крупными, чем в предыдущие десятилетия. Металлическая окантовка циферблата обычно была довольно тонкой и простой. Стрелки часов обычно были шире, но также более резкой, четкой формы. В 1970-х часы были тяжелыми, большими и довольно заметными.  В моду вернулись квадратные циферблаты. Металлическая окантовка часов была простой, но тяжелой и монолитной. Цифры, обозначающие часы, использовались редко, на большинстве часов часы отмечались только линиями или черточками. Металлические ремешки использовались чаще, чем кожаные. Стиль часов, выпущенных в 1980-е и позже, очень разнится, что затрудняет привязку конкретного стиля к конкретному десятилетию.  Если вы предполагаете, что ваши часы Bulova были выпущены в одно из этих десятилетий, стоит обратиться к ювелиру или оценщику для установления более точной даты производства. Стоит отметить, что существует несколько ключевых элементов дизайна, характерных для каждого десятилетия. В 1980-е в моде были металлические браслеты и простая разметка часов. В 1990-е в моду вернулись декоративные кожаные ремешки и цифры, но металлические браслеты и простая разметка часов также были довольно распространены. После 2000-х на рынке можно найти часы, выполненные в стиле практически любой из предыдущих эпох.

english_section_name: Method Two: Examining the Style and Appearance


summary: Честно признавайтесь в том, что хотите получить. Поддерживайте непринужденные взаимоотношения. Будьте внимательны при обсуждении отношений. Следуйте принципу “нужной информации”. Обсудите правила и камни преткновения.

document: Никогда не лгите для того, чтобы заинтересовать женщину. Если вас интересуют только мимолетные связи, то скажите об этом прямо. Возможно, вы удивитесь и узнаете, что она преследует такую же цель.  Можно спросить о намерениях женщины до того, как признаться в своих. Скажите: “Мы никогда не говорили о том, каких отношений мы хотим. Хорошо бы узнать, что ты об этом думаешь”. Выберите подходящий момент и говорите непринужденно. Если поднимется вопрос прошлых отношений или планов на будущее, то скажите: “С тех пор я не хочу серьезных отношений” или “Мне сложно представить, что в ближайшее время я буду готов к постоянству”. Встречаться с несколькими людьми намного проще, если относиться к ним с легкой непринужденностью. Если возникает более глубокое чувство, то человек начинает ревновать или требовать эмоциональную поддержку совершенно иного уровня.  Со временем у вас могут возникнуть сильные чувства к одной или нескольким женщинам. Если это произойдет, то открыто признайтесь в этом себе и людям, с которыми вы встречаетесь. Непринужденность – это не синоним черствости. Если вы встречаетесь с девушкой, то всегда относитесь к ней с уважением и вниманием, вне зависимости от непринужденности отношений. Иногда момент знакомства с фактом влияет на его дальнейшее восприятие. Если говорить прямо и открыто, то женщины с большей вероятностью согласятся на полигамные отношения.  Своевременно отвечайте на сообщения или звонки. Девушка может почувствовать ваше неуважение, если вы будете слишком заняты или безразличны. Также она может воспринять это как скрытность. Не сообщайте ненужную информацию. Например, если она хочет узнать, свободны ли вы будете в пятницу, то лучше сказать: “У меня уже есть другие планы”, вместо “У меня свидание с другой женщиной”. Если она настаивает на том, чтобы вы говорили точнее, расскажите правду, но не сообщайте больше сведений, чем она спрашивает. Это правило применимо как к женщинам, с которыми вы встречаетесь, так и к другим людям. Родственники или сотрудники могут не разделять вашей потребности встречаться с несколькими женщинами. Не нужно лгать о ситуации, но и не говорите об этом без лишней надобности.  В разговорах о личной жизни проявляйте благоразумие. Разговаривая с любителями сплетен, не называйте имен. Не рассказывайте женщине о своих чувствах к другой. Женщинам не нравится слышать, что вы сходите с ума по другой даме. Если же вы начнется рассказывать, что вам не нравится в других партнерах, то вас могут посчитать бесцеремонным. Если вам необходимо излить кому-то душу, лучше поговорить с другом. Если одна из женщин настаивает, чтобы вы рассказали о том, в чем вы не хотите признаваться, то скажите ей: "Прости, но мне неудобно обсуждать это с тобой" или "Тебе действительно важно поговорить об этом прямо сейчас? Мне этого не хочется". Если она посчитает это важным, тогда вы должны решить, стоит ли делиться такой информацией. Такой разговор необходимо провести со всеми вашими женщинами. Вы не связываете себя с ними моногамными обязательствами, но это вовсе не мешает другим договоренностям. Правила помогут вам избежать недоразумений в будущем.  Правила могут ограничивать в том, с кем можно и с кем нельзя встречаться. Например, женщина может запретить вам встречаться с ее подругой. Женщина может согласиться на ваши отношения с другой женщиной, не включающие половую жизнь. Не обязательно принимать зеркальные условия. Например, если она не возражает против того, чтобы вы встречались с ее подругами, то вы вольны запретить ей встречаться в вашими друзьями. Если не удается согласовать правила, такие отношения могут оказаться нежизнеспособными.

english_section_name: Practicing Honest Communication

summary: Определите мотивы, побуждающие вас встречаться с несколькими женщинами сразу. Найдите женщину со схожими желаниями. Не спешите. Учитывайте потребность в переменах.

document: Для этого существует множество причин. Например, недавно у вас завершились долгие сложные отношения или вы полигамны от природы.  Попробуйте понять, собираетесь ли вы встречаться с несколькими женщинами длительное время или это просто устраивает вас в данный момент. Ничего страшного, если вы не уверены в долгосрочной перспективе, но будьте готовы открыто сказать об этом своим партнерам. Если вы стремитесь к долговременных полигамным отношениям, то ищите женщин с аналогичными взглядами. Если вам интересные короткие связи, то женщины должны разделять эти желания.  Большинство современных онлайн приложений для знакомств позволяет указать предпочтения. В поисках однократных свиданий не нужно встречаться с женщинами, настроенными на брак. При однократных свиданиях не планируйте утонченных или романтических свиданий, иначе вас могут неправильно понять. Если раньше вы не встречались с несколькими женщинами сразу, то вам потребуется время, чтобы научиться поддерживать равновесие в нескольких отношениях. После моногамной связи не нужно начинать отношения с пятью женщинами сразу. Почитайте книги или блоги о полигамии и других образах жизни, подразумевающих отношения с несколькими женщинами. С течением времени новые знакомства могут изменить ваши интересы и желания. В таком случае признайтесь себе в своих чувствах. Не отрицайте их, чтобы не ранить себя и своих партнеров.  Если вы полюбите одну или нескольких женщин, то вам предстоит серьезный разговор со всеми женщинами, с которыми вы встречаетесь. Сильные чувства к одной женщине не всегда обязывают вас прекращать отношения с другими.

english_section_name: Determining What You Want

summary: Во время свидания не отвлекайтесь и будьте заботливы. Позволяйте им встречаться с другими людьми. Следуйте расписанию. Не афишируйте свои отношения в социальных сетях. Своевременно обсуждайте ревность.

document: Во время свидания уделяйте женщине все свое внимание и силы. Если она посчитает вас хорошим (или хотя бы достойным) парнем, то возможно, что рядом с вами она на время забудет об остальных ваших женщинах.  Находясь вместе, не обсуждайте других партнеров, если в этом нет крайней необходимости. На свидании не нужно постоянно заглядывать в телефон или обновлять страницу социальной сети. Сосредоточьтесь на Женщине, которая рядом с вами. Остальные женщины могут подождать. Не забывайте, что моногамия зачастую бывает обоюдной. Всегда допускайте, что у женщины могут быть и другие партнеры.  Со временем вам потребуется очень подробно обсудить вопросы исключительности. Иногда время для такого разговора приходит очень быстро, а иногда на это уходят месяцы. Если вы склонны к ревности, вам будет непросто принять тот факт, что у женщины могут быть и другие партнеры. Часто несколькими отношениями невозможно жонглировать без сложного расписания. Заведите личный календарь и отмечайте в нем запланированные свидания, чтобы не допускать накладок. Иногда это дается непросто и требует от вас ловкости. Старайтесь не комментировать и не оценивать каждое фото или публикацию ваших партнерш. Вам не нужно скрывать сам факт полигамии, но давать женщинам пищу для ревности или неуверенности тоже ни к чему.  Не публикуйте свои фотографии с разными женщинами. Если женщина отметит вас на совместном фото, то можно удалить отметку и обсудить с ней этот момент. Скажите: “Я бы не хотел, чтобы меня отмечали на фотографиях. Я встречаюсь с разными Женщинами, поэтому мне неловко афишировать такие фотографии”. Ревность возможна как в моногамных, так и в полигамных отношениях. При отношениях с несколькими женщинами повышается вероятность ревности, так что лучше всего вести себя честно, но не переусердствовать.  Если одна из женщин начинает ревновать вас, то попробуйте ее утешить, но только не лгите. К примеру, если ее ревность обоснована, то скажите: "Я действительно испытываю сильные чувства к другой женщине, но это никак не приуменьшают радость и наслаждение от встреч с тобой". Если ревность возникла не без причины, то используйте ее как шанс признать правду. Скажите примерно следующее: "Полагаю, что я провожу с ней больше времени. Думаю, что в один момент наши с ней отношения могут стать более серьезными, но сейчас я рад находиться рядом с тобой". Это поможет женщине осознать свою роль в вашей жизни, но также может убедить ее прекратить или пересмотреть отношения с вами. Если вы ревнуете женщину к другому партнеру, то скажите ей об этом. Не устраивайте сцен или проявлений гнева. Просто скажите: "По правде говоря, я начал ревновать тебя к другому мужчине. Думаю, что мне нужно больше твоего времени и внимания". Не важно, кто именно ревнует. Гораздо важнее говорить об этом прямо и открыто. Только так можно лучше понять свои желания и чувствовать уверенность в себе.

english_section_name: Maintaining Boundaries and Commitments


summary: Измените образ жизни, чтобы предотвратить импотенцию. Регулярно тренируйте выносливость. Будьте готовы к облысению. Боритесь с морщинами. Помните о том, что это нормально.

document: Около 10% мужчин в возрасте от 40 до 70 лет страдают от тяжелой эректильной дисфункции (ЭД), а еще 25% страдают от ЭД средней степени. В большинстве случаев эту проблему можно предотвратить, если соответствующим образом изменить образ жизни.  Сидячий образ жизни, курение и употребление алкоголя являются главными факторами, которые влияют на развитие ЭД.  Сердечно-сосудистые заболевания являются основным фактором. Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, вы должны увеличить уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП) и снизить уровень "плохого" холестерина (ЛПНП). Похудейте, если у вас лишний вес, замените насыщенные жиры на ненасыщенные, которые содержатся в оливковом, арахисовом и рапсовом масле. Ешьте больше орехов и рыбы, меньше сыра и сливочного масла. Исключите все насыщенные жиры сразу.  Если у вас проблемы с ЭД, обратитесь к врачу. Врач посоветует лекарственные препараты, которые помогут вам вылечить ЭД. Саркопенией называют состояние, при котором мужчинам сложнее набрать и поддерживать мышечную массу. Обычно у мужчин это состояние развивается после 30 лет. Однако, потерю мышечной массы можно замедлить или остановить, если регулярно тренировать выносливость. Используйте гантели или выполняйте различные силовые упражнения (например, отжимания), чтобы напрягать мышцы по максимуму. Постарайтесь постепенно увеличивать вес и нагрузку. Примерно 3 из 10 мужчин имеют признаки облысения к 30 годам и более половины мужчин имеют значительное облысение к 50 годам. Облысение – это медленный процесс, который может длится 15-25 лет. Облысение не связано ни с какими медицинскими заболеваниями. Многие мужчины приспосабливаются к облысению, внося определенные изменения в свой стиль (например, начинают носить короткую стрижку или брить голову).  Есть два лекарственных средства, Финастерид и Миноксидил, которые замедляют или обращают вспять процесс облысения. Однако, если прекратить лечение, процесс облысения возобновится с новой силой. Существуют операции по пересадке волос, однако, они стоят дорого, а результат может быть самым разным. Проще всего будет покрывать голову. Некоторые мужчины используют парики, но они неудобны и часто заметны. Шляпы могут скрыть лысину, и при этом они не выглядят так, словно вы пытаетесь обмануть окружающих. И у мужчин, и у женщин с возрастом на лице появляются морщинки. Это неизбежно, но их образование можно замедлить. Главной причиной старения кожи является солнце, поэтому постарайтесь не находиться под солнцем слишком долго и обязательно наносите солнцезащитное средство. Борода также защищает лицо от негативного влияния ультрафиолета и других факторов.  Старайтесь не умываться чаще одного раза в день и наносите увлажняющее средство, чтобы поддерживать кожу увлажненной.  Изменение рациона питания помогает избавиться от морщинок. Ешьте больше сои, рыбы, шоколада, фруктов и овощей. Также отказ от курения помогает заметно замедлить старение кожи.  Спящая красавица спит не просто так! Чем больше сна, тем лучше вы выглядите. Некоторые исследования говорят о том, что сон на спине помогает уменьшить признаки старения. Как и взросление, старение является неизбежным процессом. И это не так плохо. Многим женщинам мужчины с первыми признаками старения кажутся более привлекательными. Недавние исследования показали, что наиболее привлекательными мужчины становятся в 34 года. Кроме этого, возраст часто связывают с другими жизненными достижениями.  Например, среднестатистический мужчина выходит на максимальный доход примерно до 48 лет.  Наше благосостояние, эмоциональная свобода, близость в семейных отношениях, а также счастье увеличиваются с возрастом. В среднем уровень счастья падает в возрасте от 21 до 25 лет, а затем снова повышается к 50 годам. Люди после 50 лет чаще чувствуют себя более счастливыми, даже счастливее, чем перед началом взрослой жизни.

english_section_name: Coping with Old Age

summary: Помните, что половое созревание – это нормально. Будьте готовы, что тело будет расти. Будьте готовы к эмоциональным изменениям. Будьте готовы к тому, что вам будет интересен секс. Уделяйте больше внимания гигиене. Начните бриться. Будьте готовы к тому, что ваш голос изменится. Гордитесь собой.

document: Вас ожидают физические и эмоциональные изменения, которые могут показаться удивительными. Не ругайте себя за эмоции, которых у вас раньше не возникало. Это нормально, все проходят через это, но в разное время. У некоторых мальчиков пубертатный период начинается даже раньше 9 лет, а у других – около 12. И все это считается нормальным. В пубертатный период мальчики растут очень быстро. Этот период достаточно сложен для тела, вашим пищевым привычкам будет очень сложно приспособиться к темпам роста. Очень часто в подростковом возрасте меняется фигура, вы можете то толстеть, то худеть – организму нужно некоторое время, чтобы все привести в норму.  Вам придется чаще покупать одежду. Если вы будете покупать одежду, которая немного велика, то, вероятно, сможете избежать лишней поездки в торговый центр. Ваш аппетит также удивит вас. Для роста необходимо есть много белка, кальция, фолиевой кислоты и цинка. Старайтесь есть нежирное мясо, бобовые, морепродукты, молоко, сыр, йогурт, шпинат, апельсины и цельнозерновой хлеб. Белок также благоприятно влияет на мышечный рост, который у вас начнется. Изменения также коснутся и гениталий. Пенис станет длиннее, яички также увеличатся в размерах и будут висеть ниже. В переходном возрасте увеличивается уровень гормонов, из-за чего эмоции становятся сильнее и хаотичнее. Вас может бросать из восторга в депрессию без каких-либо причин. Самое важное – помнить, что это нормально. Обращайтесь за помощью, когда это нужно.  Самовыражение может быть хорошим способом преодоления этих эмоций. Занимайтесь музыкой, рисованием или пишите. Ведите личный дневник. Используйте свои чувства для саморазвития. Можно делиться своими чувствами с другими людьми. Общайтесь с друзьями. Взрослые тоже могут помочь и подсказать: поговорите с родителями, школьным психологом или с врачом. Если вы испытываете эмоциональное расстройство, которое длится дольше нескольких месяцев подряд, обратитесь к психотерапевту.  Физические нагрузки также могут помочь в борьбе со стрессом. Возможно раньше вы даже не думали о сексе, но уже очень скоро заметите, что думаете об этом постоянно. Это тоже нормально. С сексом у вас могут ассоциироваться многие биологические функции, но на самом деле они имеют ничего общего с сексуальным возбуждением.  Эрекция, например, может произойти из-за изменения температуры, а не только из-за сексуального возбуждения. Точно так же семяизвержение во сне является нормальным физиологическим процессом.  Если у вас не проходит чувство дискомфорта, попробуйте поговорить с кем-то, кто старше вас. Будьте осторожны в романтических отношениях, потому что вы еще не очень хорошо понимаете свои чувства и потребности. Большинство подростков хотят всего лишь дружбы, но часто по ошибке путают это желание с желанием иметь сексуальные отношения.  Поллюции (ночное семяизвержение) могут доставлять дискомфорт. Не волнуйтесь, вы не обмочились в постели, просто произошло семяизвержение – этим ваше тело говорит, что оно готово к продолжению рода, как говорит об этом наступление менструаций у девушек. Практически у всех парней в тот или иной период возникают ночные семяизвержения. Еще одним эффектом переходного возраста будет то, что вы начнете много потеть. Из-за этого от вас может плохо пахнуть. Кожа станет жирной, а из-за этого могут развиваться прыщи. Чтобы избежать всех этих негативных последствий, чаще принимайте ванну или душ, тщательно промывая все части тела.  Чтобы избежать появления прыщей, старайтесь не давить и не царапать их, не пользуйтесь жирными средствами для волос и не подвергайте себя сильному воздействию солнечного света. Используйте только нежирные солнцезащитные средства. Если у вас появились прыщи, приобретите в аптеке подходящие средства против прыщей. Если средства не дали эффекта, обратитесь к дерматологу, врач посоветует эффективное средство.  Из-за гормонов вы будете сильнее потеть и сильнее пахнуть – это нормально и вовсе не ваша вина. С неприятным запахом можно справиться, если регулярно принимать душ, мыть подмышечные впадины и пользоваться дезодорантом. Возможно, вы обнаружите, что у вас начали расти волосы на лице, в подмышечных впадинах и на лобке. В какой-то момент вам придется начать брить или обрезать эти волосы, даже за хорошей бородой нужно ухаживать. Можно приобрести электрическую бритву, ведь ей намного сложнее порезаться, или попросить кого-то из взрослых научить вас пользоваться бритвой. Не бойтесь и не переживайте из-за новых волос – это совершенно естественная часть становления мужчиной. Не только ваше тело, но и голосовые связки будут постепенно расти. Иногда голос начнет ломаться, переходят на более высокий звук. Не волнуйтесь, через несколько дней это закончится, и у вас будет новый, более глубокий, взрослый голос. Вам придется столкнуться с некоторым дискомфортом, но это всего лишь шаг на пути взросления. Все, кого вы знаете, прошли через это в какой-то момент жизни. Осознайте то, что все ваши трудности – это первый шаг на пути к новому человеку.  Составьте список того, что вам нравится в себе и старайтесь думать об этом чаще, особенно, когда у вас появляются сомнения в себе.  Окружите себя позитивом. Общайтесь с оптимистично-настроенными людьми и избегайте тех, кто постоянно говорит о проблемах с телом. Не читайте журналы и не смотрите телешоу, в которых все внимание сконцентрировано на нереалистичных стандартах красоты.  Занимайтесь спортом и хорошо питайтесь, чтобы быть в хорошей физической форме.

english_section_name: Coping with Puberty


summary: Опустите обожженный участок в холодную воду на 20 минут. Уберите прилипший воск. Определите, можно ли вылечить ожог дома. Удалите оставшийся воск с помощью вазелина.

document: При ожоге воском первым делом нужно охладить кожу. Наполните раковину, ванну или тазик холодной водой и погрузите туда обожженный участок хотя бы на 5 минут (а лучше на 20).  Если ожог на лице, смочите полотенце в холодной воде и приложите к пораженному участку. Ожог также можно охладить холодным компрессом. Используйте одну лишь воду. Не промывайте ожог мылом или очищающими средствами, поскольку они могут усилить раздражение на обожженной коже. После замачивания стоит проверить, остался ли на коже воск. Осторожно удалите воск с кожи. Перестаньте тянуть, если вместе с воском начнет отдираться кожа. Не пытайтесь удалить воск, если тот прилип к волдырю. Легкие ожоги, как правило, заживают достаточно быстро и без осложнений. Но если часть ожога побелела или почернела, под ним видна кость или мышцы, или область ожога превышает размер монеты, обратитесь за медицинской помощью. Если на ожоге еще остался воск, нанесите на него тонкий слой вазелина. Подождите 10 минут, а затем осторожно удалите воск мягким влажным полотенцем. Вместе с вазелином должны сойти и остатки воска.

english_section_name: Cooling the Burn and Removing the Wax

summary: Промойте ожог водой. Нанесите на ожог чистое алоэ вера или мазь с антибиотиком.  медицинской марлей. Не выходите на солнце. Обратитесь за медицинской помощью, если заметите признаки инфекции.

document: Вымойте руки мягким мылом, а затем промойте ожог прохладной водой. Не наносите мыло непосредственно на ожог. Насухо промокните ожог мягким полотенцем (ни в коем случае не трите).  Будьте осторожны — во время промывания от места ожога может отделиться часть мягких тканей. Ожоги особенно подвержены инфекциям, поэтому их нужно держать в чистоте. Купите 100 % алоэ вера в местной аптеке или супермаркете. Нанесите на ожог тонкий слой алоэ.  Если у вас дома растет алоэ, отрежьте листок и выдавите из него сок. Если у вас нет алоэ, нанесите на ожог жидкий витамин Е. Для предотвращения инфекции можно также использовать мазь с сульфадиазином серебра (например, «Дермазин»). й участок медицинской марлей. Если на обожженном участке есть волдыри и/или потрескавшаяся кожа, его нужно перевязать. Забинтуйте ожог 1–2 слоями медицинской марли и закрепите лейкопластырем. Меняйте повязку 1–2 раза в день или если она намокнет или станет грязной. Обожженная кожа очень чувствительна, так что ее очень важно беречь от солнечных лучей. Не выходите на улицу чаще, чем это необходимо, пока ожог полностью не заживет. Если вам нужно выйти на улицу, нанесите на ожог солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Вам также следует чем-то накрыть ожог — если ожог на руке, наденьте кофту с длинным рукавом, если на лице — шляпу и так далее. При наличии симптомов инфекции (вроде неприятного запаха, скопления гноя или увеличение покраснения в месте ожога) обязательно обратитесь за медицинской помощью. Вам также стоит обратиться к врачу, если через две недели ожог так и не заживет.

english_section_name: Treating the Burn


summary: Посетите стоматолога для осмотра. Сделайте глубокую чистку зубов и десен. Принимайте назначенные врачом препараты. Запишитесь на следующий прием.

document: Врач осмотрит ваши зубы и десны, сделает рентгеновский снимок и по глубине пародонтального кармана оценит степень заболевания. После этого он назначит дату глубокой чистки и даст рекомендации по уходу за полостью рта в домашних условиях до вашего следующего визита к нему. Следует неукоснительно соблюдать предписания врача. Стоматолог может также направить вас к пародонтологу — специалисту по заболеваниям десен и других околозубных тканей. При глубокой чистке врач соскабливает с зубов и корней налет и зубной камень. Соскабливание и обработка ультразвуком позволяют очистить зубы как выше, так и ниже линии десны. Кроме того, стоматолог очистит от бактерий корни зубов (при этом он может использовать лазер). Это позволит стерилизовать прикрытые деснами участки, однако при данной процедуре довольно сложно управлять лазером.  Хотя многие опасаются глубокой чистки, помните, что это чрезвычайно важная первоочередная процедура для лечения серьезных заболеваний, которую большинство людей переносят вполне нормально.  Многие стоматологи предлагают перед глубокой чисткой различные виды анестезии, начиная от нанесения на десны обезболивающего геля и заканчивая инъекциями анестетика, использованием закиси азота, а в некоторых случаях и полной анестезией. Если вы нервничаете, заранее сообщите об этом врачу, а также дайте ему знать, если испытываете боль или дискомфорт во время процедуры. Возможно, стоматолог или пародонтолог решат, что для лечения пародонтита необходимы антибиотики. После чистки корней врач может поместить в карманы десен пластинки антибиотиков, которые затем медленно растворятся и уничтожат бактерии в локальной области, не повлияв на весь организм. Стоматолог может также назначить одно или несколько из следующих средств: пероральные антибиотики, рецептурное антибактериальное средство для полоскания рта или антибактериальный крем для ежедневного нанесения на десны. Используйте назначенные препараты в соответствии с рекомендациями врача. После глубокой чистки вам придется чаще посещать стоматолога, чтобы он измерял пародонтальные карманы и следил, заживают ли они. Если состояние десен не улучшается в достаточной степени, врач даст рекомендации относительно дальнейшего лечения. Вероятно, стоматолог назначит повторный прием через один месяц после глубокой чистки, а затем порекомендует проходить дополнительные осмотры раз в три месяца до тех пор, пока болезнь не отступит.

english_section_name: Beginning to Treat Your Periodontal Disease

summary: Чистите зубы зубной нитью хотя бы один раз в день. Чистите зубы щеткой с мягкой щетиной 2–3 раза в день. Ежедневно мойте десны. Полощите рот антимикробным средством 2–3 раза в день. Используйте антибактериальный гель по назначению врача. Принимайте все пероральные антибиотики, которые назначит вам стоматолог или пародонтолог.

document: Отрежьте кусочек зубной нити длиной около 50 сантиметров. Намотайте нить на средние пальцы так, чтобы между ними осталось 3–5 сантиметров. Проденьте нить между двумя зубами и несколько раз проведите ею вверх-вниз и вперед-назад. Учтите, что зубной налет и еда могут застрять под линией десен, откуда их можно удалить с помощью нити. Оборачивайте нить вокруг каждого зуба и протягивайте ее до десен как можно дальше, чтобы это не вызывало дискомфорт. Проделайте то же самое со следующим зубом, при этом перейдите на новый участок нити, так как она загрязняется и стирается. Продетая между двумя зубами нить должна помочь очистить обе поверхности соседних зубов. После того как вы немного попрактикуетесь, весь процесс будет занимать 2–3 минуты в день. Если вы не уверены, правильно ли чистите зубы нитью, проконсультируйтесь со своим стоматологом при следующем посещении. При этом чистите зубы хотя бы две минуты и уделяйте особое внимание линии десны. Хотя можно использовать любую зубную щетку, наиболее эффективны электрические щетки. Не забывайте также пользоваться зубной пастой с фтором. Поскольку пародонтит представляет собой бактериальную инфекцию, некоторые стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты с антибактериальным ингредиентом триклозаном, например Colgate Total. По возможности приобретите ирригатор, например Water Pik или Hydro Floss, и пользуйтесь им два раза в день. Хотя подобные устройства могут стоить довольно дорого, они очень полезны при лечении пародонтита и помогают очистить не только десны, но и зубы. Ирригатор полости рта служит до нескольких лет, он прекрасно массажирует десны, устраняет налет и очищает зубные имплантаты. Это поможет уменьшить количество бактерий в полости рта и предотвратить инфекцию. Если ваш стоматолог выпишет вам рецептурное средство, используйте его, либо приобретите отпускаемую без рецепта жидкость для полоскания рта. Обязательно изучите этикетку и выберите противомикробное средство.  Можно также заливать жидкость для полоскания рта в ирригатор и мыть десны и зубы под давлением. Учтите, что при применении некоторых рецептурных антибактериальных жидкостей для полости рта цвет зубов может измениться, если пользоваться ими дольше двух недель, хотя зубы восстанавливают свой цвет при следующих полосканиях. Стоматолог или пародонтолог могут выписать антибактериальный гель, который следует наносить на десны два раза в день после использования щетки, нити или ирригатора. Такой гель убивает бактерии и помогает контролировать пародонтальную инфекцию. Эти антибиотики помогут справиться с пародонтальной инфекцией и предотвратить заражение новыми бактериями, особенно после хирургического вмешательства. Принимайте их в соответствии с указаниями врача.

english_section_name: Treating Periodontal Disease at Home

summary: При необходимости пройдите хирургическое лечение. Сделайте пересадку десны и поставьте костные трансплантаты. Узнайте о лазерной терапии. Подумайте о том, чтобы поставить зубные имплантаты.

document: В тяжелых случаях пародонтит лечат хирургическими методами. Основным способом хирургического лечения являются лоскутные операции, при которых стоматолог или пародонтолог делает надрез в десне и оттягивает ее, чтобы удалить зубной камень, инфицированную кость и некротический цементный слой под ней. После этого десневой лоскут пришивают обратно. При лоскутной операции проникающий под десну кислород помогает уничтожить большое количество агрессивных анаэробных бактерий, которые почти невозможно удалить даже при глубокой чистке. В тяжелых случаях может потребоваться пересадка десен с неба или трансплантация синтетической мембраны АллоДерм (AlloDerm), чтобы заменить поврежденную ткань десны, а также пересадка костной ткани или операция регенерации, чтобы заменить потерянную костную ткань. Цель этих методов заключается в том, чтобы предотвратить дальнейшую потерю зубов и остановить развитие пародонтита, который может привести к увечьям. В недавних исследованиях было показано, что в некоторых случаях лазерная хирургия может быть не менее эффективной для лечения пародонтита, чем операция. Узнайте у стоматолога или пародонтолога, подходит ли вам данный метод, однако учтите, что это новая быстро развивающаяся область, и многие страховые компании не оплачивают данный вид лечения. Иногда пародонтит может привести к потере одного или нескольких зубов. В таких случаях можно заменить потерянные зубы высококачественными зубными имплантатами. Посоветуйтесь со стоматологом или пародонтологом и выясните, подходят ли вам зубные имплантаты, учитывая вашу историю болезни и другие возможные проблемы со здоровьем.

english_section_name: Undergoing Advanced Treatments for Periodontal Disease


summary: Запустите iTunes. Создайте новый список воспроизведения. Введите имя списка воспроизведения и щелкните по Добавить. Перетащите аудиофайлы в плейлист на боковой панели. Создав плейлист, нажмите Готово. Добавьте музыкальные композиции в плейлист. Удалите композицию из плейлиста.

document: Щелкните по «Файл» > «Создать» > «Плейлист».  Если меню «Файл» в Windows 7/8 не активно, нажмите Alt.  На аудиодиск можно записать 15–20 музыкальных композиций. На MP3-диск можно записать 100–200 аудиофайлов.  Щелкните по «Музыка» > «Плейлист». Щелкните по нужному списку воспроизведения, а потом щелкните по Добавить. Теперь перетащите нужные аудиофайлы в плейлист на боковой панели. Щелкните по ней, чтобы выделить, а затем щелкните по Удалить.

english_section_name: Creating a Playlist

summary: Запустите iTunes. Вставьте пустой компакт-диск в оптический привод компьютера. Выберите плейлист. Нажмите «Файл» > «Записать плейлист на диск». В окне «Параметры записи» нажмите «MP3 CD». Щелкните по Записать.

document: Для этого нажмите «Музыка» > «Плейлист». Теперь щелкните по нужному списку воспроизведения.   На запись диска уйдет несколько минут. Если вы отмените запись на диск CD-R, его можно будет выбросить.  Если размер песен превышает размер диска, iTunes предложит вам вставить другой компакт-диск.

english_section_name: Burn an MP3 CD

summary: Запустите iTunes. Вставьте пустой компакт-диск в оптический привод компьютера. Выберите плейлист. Нажмите «Файл» > «Записать плейлист на диск». В окне «Параметры записи» нажмите «Аудио CD». Задайте паузу между композициями. Укажите, следует ли использовать проверку звука. Укажите, использовать ли функцию CD Text. Щелкните по Записать.

document: Для этого нажмите «Музыка» > «Плейлист». Теперь щелкните по нужному списку воспроизведения.   Раскройте меню «Пауза между дорожками» и выберите подходящий интервал времени.  Значение по умолчанию — 1 секунда. Эта функция позволит записать все песни с одинаковой громкостью. Уберите флажок у «Включить проверку звука», чтобы каждая композиция воспроизводилась на исходной громкости. Установите флажок у опции «Включить CD Text», чтобы во время воспроизведения отображалась информация о песне. На запись диска уйдет несколько минут. Если вы отмените запись на диск CD-R, его можно будет выбросить.  Если размер песен превышает размер диска, iTunes предложит вам вставить другой компакт-диск.

english_section_name: Burn an Audio CD

summary: Запустите iTunes. Вставьте пустой компакт-диск в оптический привод компьютера. Выберите плейлист. Нажмите «Файл» > «Записать плейлист на диск». В окне «Параметры записи» нажмите «CD или DVD-диск данных». Щелкните по Записать.

english_section_name: Burn a Data CD or DVD

summary: Запустите iTunes. Создайте смарт-плейлист. Выберите тип медиафайлов. Установите флажок у «Ограничить». В строке «Ограничить» введите число от 15 до 20, если вы записываете аудиодиск, или число от 100 до 200, если вы записываете MP3-диск. Щелкните по OK. Введите имя плейлиста. Удалите ненужные композиции.

document: Нажмите «Файл» > «Создать» > «Смарт-плейлист».  Смарт-плейлисты состоят из композиций, которые подобраны, например, по жанру или исполнителю. Такие плейлисты подходят для записи компакт-дисков, потому что можно указать количество песен. В окне «Смарт-плейлист» раскройте первое меню и нажмите «Тип медиафайла». По умолчанию должна быть выбрана опция «Музыка» — не меняйте ее.     Для этого нажмите на ненужную песню, чтобы выделить ее, а потом щелкните по Удалить.

english_section_name: Creating a Smart Playlist


summary: Откройте двери и окна. Включите кондиционер или обогреватель. Используйте вентилятор. Проветривайте помещение не менее 72 часов.

document: Проветривание является самым лучшим способом избавиться от неприятного запаха. Поток свежего воздуха выветрит запах из комнаты. Откройте все окна и двери. Если на окнах и дверях установлены роллеты, тепловые экраны или вы используете жалюзи, открывайте их как можно чаще. Если у вас есть обогреватель или кондиционер, используйте эти устройства для улучшения вентиляции воздуха в помещении. Благодаря этому запах исчезнет гораздо быстрее. Тем не менее, помните о том, что счет за работу кондиционера может быть непомерно высоким. Если вы будете постоянно пользоваться кондиционером, скорее всего, вам придется заплатить большую сумму за электричество. Если у вас нет кондиционера, можно использовать вентилятор. Вентилятор способствует хорошей циркуляции воздуха в помещении и помогает уменьшить запах нового коврового покрытия. Поместите вентилятор  (или вентиляторы) в комнату с ковровым покрытием и включите его. Если возможно, держите окна и двери открытыми в комнате с новым ковровым покрытием. Только спустя указанный период времени запах исчезнет. Тем не менее, можно ускорить процесс, улучшив вентиляцию в помещении. Проветривайте помещение с новым ковром, по крайней мере, 72 часа. Благодаря этому неприятный запах исчезнет.

english_section_name: Ventilating Your Home

summary: Не используйте моющие средства для удаления запаха. Приобретайте ковер без летучих органических соединений, если вы чувствительны к запахам. Не пытайтесь замаскировать запах нового ковра с помощью продуктов питания. Запаситесь терпением.

document: Не следует использовать моющие средства с целью удаления запаха с нового коврового покрытия. Моющие средства могут повредить ковровое покрытие. Поэтому не используйте их, если вы хотите избавиться от неприятного запаха. Некоторые новые ковры содержат летучие органические соединения (ЛОС), которые выделяются в виде газов и имеют неприятный запах. Они могут оказывать негативное воздействие на здоровье при вдыхании. Некоторые люди очень чувствительны к ЛОС, поэтому им следует выбирать ковер, который не содержит частицы вредных летучих органических соединений. Запах пищи легко впитывается в ковровое покрытие. Хотя пища может помочь вам замаскировать запах нового коврового покрытия, со временем вам будет сложно удалить ее запах с ковра. Если вы все же решите использовать продукты питания, чтобы замаскировать запах, вы будете сожалеть об этом позже, так как не сможете избавиться от запаха пищи долгое время. К сожалению, не существует быстрого способа избавления от неприятного запаха. Спустя несколько недель запах исчезнет сам по себе. Запаситесь терпением. Если новый запах сильно вас беспокоит, старайтесь заходить в комнату, где лежит новый ковер, как можно реже, пока запах не исчезнет полностью.

english_section_name: Taking Precautions

summary: Пылесосьте ковер, как можно чаще. Посыпьте новый ковер пищевой содой. Попробуйте чистку паром.

document: Конечно, пылесосить ковер следует всегда, не только, когда он новый. Однако если вы будете часто пылесосить новое ковровое покрытие, вы сможете быстрее избавиться от неприятного запаха. Пылесосьте каждый день или через день. Вы непременно заметите положительный результат – запах значительно уменьшится. Обязательно пропылесосьте ковер сразу после того, как вы застелили им пол, так как после транспортировки на его поверхности может быть мусор и пух. Убрать мусор вы сможете с помощью пылесоса. Сода известна своей способностью поглощать запахи. Если запах нового ковра очень беспокоит вас, посыпьте его ровным слоем пищевой соды.  Оставьте соду на ковре на один-два дня. Затем пропылесосьте его. Если запах не уменьшится, нанесите соду еще раз. Если вам не удается удалить запах с помощью вышеупомянутых методов, можно попробовать чистку паром. Если возможно, возьмите пароочиститель в аренду и почистите ковер самостоятельно. Кроме того, можно воспользоваться услугами профессионалов. Однако обратите внимание, что этот метод следует использовать только в крайнем случае. Это достаточно дорогостоящий способ и, как правило, он не применяется для того, чтобы устранить запах.

english_section_name: Removing Odors Other Ways


summary: Купите в магазине тканей или товаров для рукоделия набор с заготовками для создания обтяжных пуговиц. Найдите в наборе шаблон для раскроя ткани под пуговицы. С помощью шаблона начертите круг на ткани. Вырежьте кружок из ткани ножницами. Расположите тканевый кружок по центру резиновой формы. Вдавите крышечку пуговичной заготовки в форму прямо поверх ткани. Подверните ткань внутрь крышечки пуговицы. Приложите сверху донышко пуговицы. Накройте донышко пуговицы пластиковым прессом. Надавите большими пальцами на пресс. Выньте готовую пуговицу из формы.

document: В наборе будут присутствовать металлические или пластиковые заготовки из двух частей: крышечки и донышка пуговицы. Также там должен быть в наличии вспомогательный инструмент из двух элементов: более крупной резиновой формы и пластикового пресса меньшего размера. В некоторых наборах можно найти готовый шаблон в виде пластикового диска. В других наборах соответствующий круг может быть напечатан на упаковке. Если вам достался последний вариант набора, вырежьте шаблон.  У отдельных шаблонов в центре присутствует отверстие. Оно необходимо для обтяжки пуговиц тканью с узором, чтобы вы могли правильно расположить шаблон на ткани и выкроить ее так, как задумано.  У некоторых наборов на упаковке напечатан не круг, а полукруг. Чтобы перенести контуры такого шаблона на ткань, ее необходимо согнуть пополам и приложить шаблон к сгибу прямой стороной.  Если вы случайно потеряли шаблон от набора, вырежьте из картона квадрат со стороной в два раза длиннее, чем диаметр крышечки заготовки для пуговицы, а затем скруглите его углы. Выберите для пуговиц легкую ткань, например, это может быть хлопок. Разложите ткань на ровной поверхности изнаночной стороной вверх. Приложите шаблон к ткани. Обведите шаблон ручкой или мелом. Лучше всего использовать специальный легко смываемый портновский мел или маркер. Если ткань очень тонкая, используйте ее в два слоя. Также можно укрепить такую ткань клеевой тканью с изнаночной стороны. Если вам необходимо сделать несколько пуговиц, вырежьте соответствующее количество кружков из ткани. В зависимости от толщины используемой ткани, возможно, у вас получится вырезать сразу по несколько кружков, складывая ткань в несколько слоев. Найдите в наборе большую резиновую деталь, похожую на чашечку. Установите ее на ровной поверхности донышком вниз. Положите сверху кружок из ткани изнаночной стороной вверх. Найдите в наборе одну из крышечек для пуговиц. Вдавите ее выпуклой стороной в форму до самого конца. Полая часть крышечки заготовки должна при этом смотреть вверх. Когда вы будете вдавливать ее в резиновую форму, ткань станет собираться в сборки по внешнему периметру крышечки. На данном шаге тканевый кружок может сместиться. Но вам необходимо, чтобы по периметру заготовки края ткани торчали равномерно. Если ткань сместилась, поправьте ее, осторожно потянув за края. Придержите ее в таком положении пальцем. Также можно наживить края ткани иголкой с ниткой и потом стянуть их на нитке. Тем не менее это необязательно. Найдите вторую часть заготовки для пуговицы, представляющую собой плоский кружок с торчащей петелькой для пришивания. Также вложите его в резиновую форму поверх ткани и крышечки. Убедитесь в том, что края ткани подвернуты вовнутрь крышечки. Придержите донышко пуговицы пальцем. В некоторых наборах может присутствовать два различных типа пуговичных донышек: с петелькой и без нее. Петелька необходима для того, чтобы пришивать пуговицу к одежде. А плоское донышко подходит для тех случаев, когда пуговицу требуется приклеить к чему-нибудь (например, к подставке для бижутерии). Найдите вторую деталь инструмента для сборки обтяжных пуговиц, которая представляет собой пластиковый пресс в виде чашечки. Полой стороной пресса накройте донышко пуговицы. Глухой конец пресса должен быть обращен вверх. Еще раз убедитесь в том, что края ткани подвернуты внутрь заготовки и не торчат наружу. Вы должны почувствовать, как донышко войдет в крышечку заготовки и защелкнется в ней. Возможно, вы даже услышите легкий щелчок. Если у вас возникнут сложности с тем, чтобы вдавить пресс вручную, по нему можно осторожно постучать молотком или киянкой. Однако будьте осторожны, так как от избыточного давления пластик может сломаться. Сначала снимите пластиковый пресс. Осторожно переверните резиновую форму донышком вверх. Если пуговица не выпадет сама, аккуратно растяните края формы или надавите на ее дно и выньте пуговицу. Не вытягивайте ее за петельку для пришивания, так пуговицу можно случайно разобрать.

english_section_name: Making Fabric Covered Buttons

summary: Возьмите небольшое пластиковое колечко. Приготовьте шаблон для раскроя ткани. Перенесите контуры шаблона на хлопчатобумажную ткань и выкройте полученный кружок. Отметьте направляющую линию для наживления кружка из ткани. Проложите наживляющие стежки (шов “вперед иголку”) по периметру направляющей линии. Стяните ткань на кольце. Закрепите собранную ткань. Подверните необработанные срезы ткани вовнутрь. Затяните отверстие с тыльной стороны пуговицы. Проложите декоративную строчку по внутреннему периметру колечка. Вырежьте кружок из фетра. Пришейте фетр к тыльной стороне пуговицы. Сделайте петельку для крепления пуговицы. Укрепите петельку.

document: Такие колечки также называются фурнитурными кольцами. Их можно приобрести в магазине тканей в отделе фурнитуры или пряжи. В крупных магазинах товаров для рукоделия с широким ассортиментом также встречаются эти колечки. Вам подойдет колечко диаметром около 2,5 см. Измерьте диаметр колечка. Умножьте его на 2,5. Начертите на картоне круг с расчетным значением диаметра. Вырежьте его. Если вы собираетесь делать пуговицы из ткани с узором, прорежьте круглое отверстие по центру шаблона. Отверстие по размеру должно соответствовать размерам пластикового кольца. Разложите ткань на ровной поверхности изнаночной стороной вверх. Приложите сверху шаблон. Обведите контуры шаблона портновским мелком или маркером. Затем вырежьте круглую деталь из ткани. Если вы используете ткань с узором, прикладывая шаблон, убедитесь в том, что узор правильно отцентрирован. Используйте в качестве ориентира центральное отверстие шаблона. Положите тканевый кружок на стол изнаночной стороной вверх. Положите по центру пластиковое колечко. Обведите контуры колечка портновским мелком или маркером. Следите за тем, чтобы направляющая линия располагась примерно посередине между краем ткани и внешним контуром колечка. Вставьте нитку в иголку и завяжите узелком сразу оба ее конца. Начинайте прокладывать стежки на изнаночной стороне ткани, а заканчивайте на лицевой стороне. Не завязывайте узелок в конце. Обязательно используйте крепкие швейные нитки, желательно, чтобы это были нейлоновые или полиэстеровые нитки. Приложите пластиковое кольцо к изнаночной стороне кружка из ткани. Убедитесь в том, что оно находится по центру. Осторожно потяните за иголку с ниткой, чтобы стянуть ткань вокруг кольца. Пока еще не обрезайте нить. Если вы используете ткань с узором, проверьте лицевую сторону, чтобы необходимый узор оказался по центру. Если требуется, поправьте ткань. Той же самой иголкой и ниткой повторно пройдитесь по сборкам ткани, чтобы закрепить их. Будьте внимательны, чтобы случайно не прошить лицевую сторону будущей пуговицы. Закончив работу, завяжите узелок, но пока все еще не обрезайте нить. С помощью небольшой вязальной спицы или крючка подоткните необработанные срезы ткани вовнутрь обтянутой пуговицы, чтобы они не торчали. Сделайте два небольших поперечных стежка с тыльной стороны пуговицы. Затяните их, чтобы сомкнуть отверстие. Сделайте еще два стежка поперек первых двух, сформировав крестик. Также осторожно затяните их, чтобы получше сомкнуть отверстие. Завяжите узелок и обрежьте нить. Вставьте в иголку нитку мулине. Завяжите на конце узелок и проложите по периметру пуговицы декоративную строчку стежками вперед или назад иголку. Стежки должны пройти по внутреннему краю обтянутого кольца. Добравшись до исходной точки, выведите нить на тыльную сторону пуговицы, завяжите узелок и обрежьте хвостик. Можно использовать мулине в тон ткани или наоборот контрастного цвета. Приложите пуговицу к кусочку фетра. Обведите ее контуры портновским мелом или маркером. Вырежьте полученный кружок. Фетр может быть в тон ткани или контрастного цвета. Стежками через край пришейте фетр к тыльной стороне пуговицы. Добравшись до начальной точки, заведите иглу под фетр и выведите ее наружу в центре тыльной стороны пуговицы. Будьте внимательны, чтобы при этом случайно не прошить лицевую сторону пуговицы. В данном случае можно использовать нитки в тон ткани или наоборот контрастного цвета. Приложите шариковую ручку боком к тыльной стороне пуговицы. Сделайте два стежка вокруг нее и через фетр. Проследите за тем, чтобы стежки выходили из одной точки. Подготовив стежки, выньте из стежков ручку. У вас получится петелька из нитей. Вместо шариковой ручки можно использовать карандаш, вязальный крючок или спицу либо кисточку. Обмотайте петельку нитью, чтобы сделать ее потолще. Когда закончите эту работу, завяжите узелок в основании петельки. Затем проведите иголку с ниткой через фетр к другой стороне петельки и обрежьте нить с этой стороны. Теперь ваша пуговица готова!

english_section_name: Making Singleton Buttons

summary: Купите силиконовую форму для пуговиц и набор эпоксидной смолы для заливки. Приготовьте рабочее пространство. Смешайте эпоксидную смолу с отвердителем согласно инструкции к вашему набору. Залейте смолу в форму. Подождите, когда смола застынет. Выньте пуговицу из формы.

document: Все это можно приобрести в интернет-магазинах или в крупных магазинах товаров для рукоделия с широким ассортиментом. Обычно эпоксидной смоле необходим отвердитель, чтобы она могла застыть. В некоторых случаях смола продается сразу в комплекте с отвердителем. Иногда бутылочки в наборе помечаются как "Компонент A" и "Компонент B". Если вы купили жидкую смолу отдельно, проверьте, не требуется ли ей отвердитель. Если отвердитель все же необходим, докупите его.  Простейшую прозрачную эпоксидную смолу для заливки можно найти в магазине товаров для рукоделия. Внимательно прочитайте информацию о том, какую смолу вы покупаете. Некоторые составы становятся непрозрачными после отвердевания. Другие могут менять при том цвет. Эпоксидная смола застывает достаточно быстро, поэтому все необходимое нужно удобно разложить и подготовить заранее. Выберите для работы место с хорошей вентиляцией воздуха. Застелите рабочую поверхность газетой или дешевой одноразовой скатертью. Наденьте защитные перчатки. Разложите палочки для смешивания ингредиентов, форму и любые другие предметы, которые вам понадобятся. Это могут быть резиновые краски, блестки и конфетти. Высокая влажность порой негативно влияет на время застывания эпоксидной смолы или совсем нарушает этот процесс. Поэтому запланируйте работу над пуговицами на сухой день. В большинстве случаев в наборе встречается два ингредиента, которые следует смешать в пропорции один к одному. Тем не менее встречаются и другие типы эпоксидной смолы, поэтому для подготовки состава обязательно ознакомьтесь с инструкцией на упаковке. Если вы нарушите рекомендованные пропорции, эпоксидная смола может не застыть или застыть ненадлежащим образом. Для приготовления состава обычно требуется налить компонеты A и B в отдельные емкости, потом перелить компонент А в компонет В и перемешать их палочкой.  Если вы хотите придать смоле определенный цвет, сделайте это в момент подготовки состава. Следуйте указаниям на упаковке с используемой краской, так как инструкции могут сильно отличаться в зависимости от конкретного производителя. Если вы планируете сделать много пуговиц, не торопитесь замешивать сразу большой объем смолы, работайте небольшими порциями. Смола быстро застывает и может отвердеть еще до того, как вы успеете залить ею все формы. Поднесите емкость с подготовленным составом близко к форме и медленно наполните ее. Это позволит избежать брызгов и образования воздушных пузырей. Не переполняйте форму. Если так сделать, то вы зальете смолой и отверстия пуговицы.  Если на смоле образовались воздушные пузырьки, осторожно подуйте на нее.  Подумайте о том, чтобы добавить в уже залитую форму блестки или конфетти. Если требуется, воспользуйтесь зубочисткой, чтобы немного распределить конфетти и блестки по смоле. Оставьте пуговицы на некоторое время в покое. Время застывания пуговиц будет зависеть от типа смолы, которую вы использовали. В некоторых случаях на это уходит всего несколько минут, а в других — несколько часов. Прочитайте информацию на упаковке, чтобы узнать конкретное время отвердевания. То, что смола стала твердой, еще не означает, что она полностью застыла и ваши пуговицы готовы к использованию. Поэтому в точности соблюдайте указанные в инструкции требования по времени. Как только пройдет необходимое время отвердевания, ваша пуговица будет готова! Переверните форму вверх дном и осторожно выдавите из нее пуговицу.

english_section_name: Making Plastic Buttons

summary: Возьмите толстую ветку. Обрежьте неровные концы ветки. Разметьте на ветке точки нарезки пуговиц. Распилите ветку по намеченным точкам. Наметьте на плоской стороне пуговицы точки под отверстия. Просверлите отверстия. Отшлифуйте наждачной бумагой лицевую и тыльную стороны каждой подготовленной пуговицы. При желании покрасьте или украсьте пуговицы. Отполируйте пуговицы, чтобы защитить их поверхность.

document: Толщина ветки будет зависеть от того, насколько крупные вам нужны пуговицы. Наличие коры придаст вашей пуговице интересную текстуру. Если вам необходимы более простые пуговицы, можно взять вместо ветки деревянную шпонку. Для этого можно воспользоваться ножовкой или настольной электропилой. Данный шаг позволит избавиться от зазубренных концов обломленной ветки, так что первая и последняя пуговицы из нее получатся ровными. Работая с пилой, не забудьте надеть защитные очки и перчатки. Чтобы выполнить разметку, воспользуйтесь простым карандашом. Метки должны располагаться на расстоянии 3–6 мм друг от друга. Если сделать пуговицы слишком тонкими, то они могут сломаться или треснуть.  Если карандашных меток не видно, осторожно проставьте их лезвием ножа для поделок. Нет необходимости проставлять метки по всей длине ветки. Все зависит от необходимого вам количества пуговиц. Опять же, воспользуйтесь ножовкой или настольной электропилой. Если ветка сильно колеблется, подумайте об использовании стусла для распила, уложите ветку в него и пилите ее по направляющим выемкам. Возьмите одну из круглых заготовок. Выберите, какая из сторон будет тыльной. Карандашом или ручкой нарисуйте на ней 2 или 4 точки по центру. Это будут метки для создания отверстий. Положите заготовку пуговицы на ненужную дощечку. Возьмите сверло диаметром 1,5 мм, чтобы просверлить в ней сквозные отверстия. Используйте намеченные точки в качестве ориентира.  Можно использовать более мелкое или более крупное сверло в зависимости от размера ваших пуговиц и той вещи, для которой они предназначены. Дощечка необходима для того, чтобы защитить от повреждения вашу рабочую поверхность. Работая с дрелью, используйте защитные очки и перчатки. Если требуется, переверните пуговицу на другую сторону и повторно пройдитесь сверлом через отверстия. Это позволит сделать их более ровными. Это позволит немного скруглить острые края по периметру пуговицы и в районе отверстий, что не даст пуговице цепляться за вещи. Пуговицы можно оставить как есть или же дополнительно украсить их. Например, на пуговицах можно выжечь какой-нибудь узор выжигателем по дереву либо их можно покрасить акриловой краской. Также можно использовать акварельные краски или краски для текстиля. Если вы окрашивали или тонировали пуговицы, обязательно дайте им высохнуть. Этот шаг не обязателен, но крайне желателен. Он не только позволит подчеркнуть естественные цвет и текстуру древесины, но также поможет пуговицам прослужить дольше. Ниже приведены возможные варианты действий.  Чтобы быстро и просто отполировать пуговицы, воспользуйтесь полиролью для мебели и мягкой тканевой салфеткой.  Если вы окрасили пуговицы краской, дополнительно защитите их поверхность акриловым лаком. Покройте пуговицы двумя слоями лака, позволив первому слою высохнуть, прежде чем наносить второй. Подумайте о тонировании и защите поверхности пуговиц с помощью льняного или тунгового масла либо пчелиного воска.

english_section_name: Making Wooden Buttons