summary: Обучите собаку команде "рядом". Усадите собаку. Подайте команду "рядом". Побуждайте собаку держаться рядом с вами. Корректируйте неправильное поведение. Хвалите собаку, когда она успешно ходит рядом. Научите собаку усаживаться при каждой остановке. Практикуйте выполнение команды исключительно с применением языка тела.

document: Данная команда нередко бывает самой сложной в обучении. Однако, большинство собак способно изучить ее, если вы будете последовательны в своих действиях. Обучение собаки хождению рядом с вами спасет от нагрузки вашу спину, плечи и шею собаки, а также чувство собственного достоинства у вас обоих (хотя, для собаки это не так уж и важно).  Вероятно, вашей собаке естественным образом будет хотеться бегать и обнюхивать все вокруг, дергая вас при этом в различных направлениях. Вам следует показать питомцу, что есть определенное время для исследования обстановки и есть время, когда этого делать не нужно. Прикрепив к ошейнику собаки поводок, усадите ее в обычное сидячее положение у вашей левой ноги, при этом вы вместе должны смотреть в одном направлении. Это обычное место нахождения собаки рядом с вами. Всегда размещайте собаку по левую сторону от себя, чтобы не путать ее. Скажите фразу "(кличка собаки), рядом!", одновременно шагнув вперед левой ногой. Ваша собака либо начнет противиться, либо поторопится за вами. В любом случае осторожно потяните ее за поводок и повторите команду "рядом". Если собака слишком отклоняется в сторону, похлопайте по ноге и повторите команду "рядом". Всегда используйте одну и ту же команду. Если собака вырывается вперед, спокойным голосом говорите "нет, (кличка собаки), рядом". При необходимости дергайте собаку за поводок. При остановке всегда останавливайтесь с левой ноги и говорите "(кличка собаки), сидеть". Если ваша собака снова попытается двигаться вперед, осторожно потяните ее за поводок и силой усадите рядом с вашей левой ногой, подав команду "сидеть".  Если собака немного выходит из-под контроля, останавливайтесь и усаживайте собаку в сидячее положение рядом с собой, хвалите ее и начинайте заново. Вы всегда должны корректировать собаку по отношению к своему положению, а не подстраиваться под собаку. Если вы будете подстраиваться под собаку, то, в конце концов, у нее появится хорошо обученный подчиняющийся ей хозяин. Вы должны приучить собаку вести себя так, чтобы она не ощущала на себе давление поводка, за исключением случаев коррекции ее положения, иначе ваш питомец будет постоянно тянуть вас за поводок. Проводите коррекцию голосом и жестами, а поводок используйте только в том случае, если собака не слушается. Вы можете немного подхваливать собаку тогда, когда она идет рядом с вами, но используйте при этом низкий тон голоса, чтобы не отвлекать этим собаку. Как только собака станет постоянно реагировать на голосовые команды, начните дольше сохранять молчание и повторяйте команду только для коррекции питомца. Длительность изучения команды индивидуальна, поэтому не пытайтесь торопить события. Когда вы будете готовы остановиться, останавливайтесь с левой ноги и говорите фразу "(кличка собаки), сидеть". После нескольких повторов вам больше не понадобится использовать команду "сидеть". Ваша собака поймет, что остановка с левой ноги является сигналом для ее остановки и усаживания. Когда собака постоянно будет подчиняться голосовой команде "рядом", начните неожиданно приступать к движению и остановке с левой ноги без голосовой или жестовой команды. Также в тот момент, когда собака сидит у вашей левой ноги, периодически начинайте двигаться с правой ноги. Собака захочет пойти за вами, но в таком случае вам необходимо подать ей команду "место" и обойти ее вокруг до исходного положения, когда собака находится от вас слева. Чередуйте начало движения с левой ноги и одновременную подачу команды "рядом" с началом движения с правой ноги и подачей команды "место". Спустя некоторое время вы можете начать беспорядочно чередовать движение с левой и правой ног, подкрепляя соответствующую команду "рядом" или "место". Когда вы хорошо изучите эти команды, то сможете гармонично действовать в паре, вне зависимости от того места, в котором будете находиться.

english_section_name: Teaching Your Dog to Heel

summary: Начните дрессировку с изучения команды "сидеть". Когда собака сядет, похвалите ее. Замените угощение жестовыми сигналами рук. Повторяйте до тех пор, пока собака не начнет стабильно выполнять вашу команду.

document: Принятие сидячего положения у собак считается одной из форм вежливости. Это естественное действие. Оно демонстрирует отсутствие агрессии и желание подождать.  С изучением команды "сидеть" собака научится понимать, что когда ей чего-то от вас хочется, или если вы чем-либо заняты, ей лучше всего будет сесть и подождать. Цель изучения команды заключается в обучении собаки тому, что подача команды "сидеть" означает наступление времени, когда необходимо сконцентрироваться на хозяине или успокоиться. Встаньте прямо перед собакой. Вы должны излучать спокойную, но напористую энергию. Привлеките внимание собаки, посмотрев ей в глаза. При произнесении фразы "(кличка собаки), сидеть" держите угощение над носом собаки.  Чтобы рассмотреть угощение, собаке придется поднять голову, что заставит ее попу сесть. Как только ваш питомец примет сидячее положение, скажите "Молодец!" и отдайте ему угощение. Цель заключается в том, чтобы у собаки возникла связь между командой, действием, похвалой и угощением.. Как только ваша собака выучит голосовую команду, прекратите помогать ей в выполнении действия и введите сопутствующий жестовый сигнал. Обычно для команды "сидеть" используется согнутая в локте рука с горизонтально расположенной ладонью, обращенной при этом вверх. При произнесении команды "сидеть" сначала соберите руку в свободный кулак, приподнимите ее сгибающимся в локте движением и горизонтально раскройте ладонь, обратив ее вверх. Для этого может потребоваться определенное время, особенно если вы дрессируете взрослую или упрямую собаку. Однако, вам не следует сдаваться. Для ваших отношений с собакой важно, чтобы собака оставалась под вашим лидерством. Это облегчит вашу совместную жизнь и будет безопаснее для самой собаки.

english_section_name: Teaching Your Dog to Sit

summary: Обучите собаку команде "место". Начинайте обучение из сидячего положения собаки. Возьмите собаку за ошейник и скомандуйте "(кличка собаки), место! Постепенно увеличивайте количество времени, которое собака должна оставаться на месте.

document: Есть некоторые команды, которые могут в буквальном смысле спасти собаке жизнь, и команда "место" является одной из них. Ограждение собаки от опасных ситуаций и прочих неприятностей может быть легко обеспечено посредством изучения с ней команды "место". Щенок имеет врожденное инстинктивное понимание необходимости оставаться на месте, когда он напуган, а мать подает ему очень строгий соответствующий сигнал. Это инстинктивный вид поведения, поэтому раннее изучение команды "место" должно помочь вам с послушанием щенка и выполнением им данной команды. Когда ваша собака будет сидеть, встаньте так, чтобы она оказалась слева от вас, при этом вы должны смотреть в одном направлении. Позже занятая собакой позиция и будет считаться местом, на котором ей следует оставаться. " Вам необходимо сделать это одновременно с выставлением открытой ладони перед мордой собаки, но без прикосновений к ней. Кончики пальцев при этом должны быть обращены вверх, а сама ладонь должна смотреть на собаку. Подождите пару секунд. Если собака остается на месте, скажите "Молодец!" и поощрите собаку.  Если собака встанет, скажите "Нет!" и начните все заново. Сначала подайте команду "сидеть", а затем перейдите к команде "место". Повторяйте до тех пор, пока собака не начнет оставаться на месте, по крайней мере, секунд 10, а затем хвалите ее. При этом вам потребуется повторить всю последовательность несколько раз. Когда собака хорошо изучит команду, вы сможете начать увеличивать длительность команды одновременно с отхождением от собаки, пока она остается на месте. Если ваша собака встанет, вернитесь назад к исходной точке сидячего положения и повторите всю последовательность, делайте так до тех пор, пока не сможете свободно двигаться во время выполнения собакой команды "место". У вас также должна иметься команда, освобождающая собаку от выполнения команды "место", например, фраза "Хорошо!" или команда "ко мне". Так вы сможете дать собаке понять, когда она имеет право начать двигаться.

english_section_name: Teaching Your Dog to Stay

summary: Научите собаку приходить на ваш зов. Осторожно потяните собаку к себе при произнесении фразы  "(кличка собаки), ко мне! Подманите собаку к себе угощением. Подкрепляйте действия собаки похвалой. Практикуйте выполнение команды в разное время и в разных местах.

document: Для обучения собаки приходить  на зов используется команда "ко мне". Как и с другими базовыми командами, начните с помещения собаки в сидячее положение. ". Вы должны говорить более ободрительным тоном голоса, по сравнению с другими командами, так как вам необходимо заставить собаку захотеть придти к вам. Дополните команду жестом, чтобы продемонстрировать собаке, чего вы от нее хотите. После демонстрации собаке того, что вы от нее хотите, и подачи ей голосовой команды положите кусочек сухого корма к своим ногам и укажите на него. Спустя непродолжительное время, уже будет достаточно лишь жеста, указывающего к вам под ноги. Затем вы сможете начать использовать только голосовую команду или только жест. Когда собака подойдет к вам, похвалите собаку фразой "Молодец!". Погладьте ее по голове, продемонстрировав свое удовлетворение тем, что собака только что сделала для вас. Во время общения с питомцем используйте различные возможности подозвать его с другого конца комнаты, произнося кличку и команду "ко мне", а также не забывая хвалить питомца, когда тот подойдет к вам. Это позволит вашей собаке лучше изучить команду.

english_section_name: Teaching Your Dog Recall

summary: Обучите собаку команде "лежать". Начинайте изучать команду из сидячего положения собаки. Предоставьте собаке позитивное поощрение за выполнение команды. Повторите последовательность действий несколько раз.

document: Команда "лежать" обычно комбинируется с командой "место" и обозначает собой более сильный приказ. Лежачее положение вынуждает собаку прекратить делать все то, что она делала до подачи команды "лежать", поэтому эта команда полезна для контроля поведения. При произнесении фразы "(кличка собаки), лежать!" держите левую руку над головой собаки, при этом ваша ладонь должна быть обращена к полу. Имея в правой руке угощение для собаки, медленно опустите эту руку к полу, рука при этом должна быть относительно близко расположена к телу собаки. Как только оба локтя собаки стукнутся об пол, скажите "Хорошо!" и дайте ей угощение. Это создаст у собаки связь между совершенным действием и получением угощения. Повторение является ключевым в обучении собаки командам и закреплении их выполнения. Цель обучения состоит в том, чтобы заставить собаку выполнять команды вне зависимости от того, чем она занимается в то время, когда слышит от вас команду. Таким образом, вы всегда сможете быстро и эффективно прекратить нежелательное поведение собаки. Как и с изучением любых других команд, если собака не выполняет команду или совершает ошибки, начинайте все с самого начала. Повторно усадите собаку и приступите к выполнению необходимой последовательности действий.

english_section_name: Teaching Your Dog to Lay Down


summary: Поймите ход его мыслей. Проверьте, нет ли поблизости хищников. Воссоздайте природную среду обитания.

document: Животное не умеет разговаривать, но когда оно расстроено, то своим поведением дает вам важные наглядные подсказки. Эти нюансы поведения едва уловимы, поэтому нужно быть очень наблюдательным и знать, как обычно ведет себя животное, чтобы обнаружить признаки тревоги или страха. Обратите внимание на следующие знаки:  Любимец прячется в своей норке и отказывается выйти. Вы обнаружили внезапную перемену в его поведении. Кролик становится агрессивным или постоянно прячется. Он жует прутья своей клетки. Он очень часто умывается или меняет свои туалетные привычки. Животное слишком много ест и пьет. Оно отказывается двигаться, или наоборот, мечется в своей клетке. Кролик топает задними лапами У него широко распахнуты глаза Как правило, ваш кролик может быть расстроен по вполне объяснимой причине. Он просто не хочет стать чьим-либо обедом! Собаки и коты легко могут расправиться с ним, поэтому их следует держать подальше. В зависимости от местности вашего проживания, существует много других животных, которые опасны для вашего любимца.  Наиболее распространенными хищниками, помимо котов и собак, являются лисы, хорьки и все хищные птицы.  У кроликов отлично развито обоняние. Они способны обнаружить опасность раньше вас. Не стоит испытывать судьбу, если вы находитесь на улице со своим кроликом, и он выглядит испуганным. Возьмите его на руки и отнесите в безопасное место. Если за кроликом гналось другое животное, принесите его в безопасное место и успокойте. Кролики являются травоядными животными и поэтому не могут дать отпор охотящимся на них. Их стратегия состоит в том, чтобы как можно быстрее скрыться в темном и укромном месте. Обустройте жилище таким образом, чтобы животное в любое время могло попасть в безопасное место.  Сделайте в клетке и/или комнате, где играет кролик, искусственный тоннель. Его можно приобрести в зоомагазине. Картонная коробка размером больше животного также может стать отличным укрытием. Если любимец выходит на прогулку, удостоверьтесь в том, что у него есть убежище, где можно скрыться, но не позвольте ему сбежать.

english_section_name: Acting On Your Animal's Behavior

summary: Измените свой образ жизни. Предложите физическое утешение. Развлеките кролика. Предложите кролику угощение. Обратитесь к ветеринару.

document: Кролик является очень слабым животным, которое легко напугать. Ваш голос или крики детей могут быть истолкованы как опасность, исходящая от хищника. Быстрые движения они часто ошибочно принимают за нападение хищника.  Никогда не кричите на кролика. Он будет напуган и в будущем больше не станет вам доверять. Одни кролики любят, когда их носят на руках, другие же ненавидят это. Оставьте животное в покое, если оно не может расслабиться у вас на руках. Если нужно поднять кролика, например, спасти от грозящего увечья, возьмите его через полотенце, чтобы животное не имело возможности оцарапать вам руки и чувствовало себя в безопасности. Кролика легко ввести в состояние смятения, если в одной комнате находится слишком много людей. Не включайте громко музыку и яркий мерцающий свет. Ему нужна тишина и покой. С другой стороны, успокоить напуганного кролика можно с помощью спокойной классической музыки. Она сможет его утихомирить и поможет ввести в состояние покоя. Аккуратно возьмите и погладьте животное. Поглаживайте его по макушке около основания ушей. Положите свои пальцы на его макушку, чтобы он не смог вас укусить. Говорите с ним мягко и доброжелательно.  Установите периодичность общения с животным, во время которого вы будете разговаривать с ним и гладить. Запомните, некоторые кролики не любят, когда их гладят по носу, животу или под подбородком. Уровень страха снизится, если животному закрыть глаза. Осторожно закройте ему глаза своей рукой, одновременно поглаживая. Но некоторые кролики не любят подобных манипуляций. Медленно уберите руку, если спустя несколько минут кролик все еще не успокоился. Напуганному громкими звуками животному необходимо дополнительно прикрыть ушки рукой, пока вы его будете гладить или закрывать ему глаза. Если он взволнован, дайте ему любимую игрушку и навяжите игру с ней. Беспокойство может быть признаком скуки или отсутствия разумного поощрения.  Купите кролику кусочек древесины. Ваше животное с удовольствием будет грызть ее, и более того, это полезно для его зубов. Если же он не проявляет совершенно никакого интереса к предлагаемому вами развлечению, остановитесь на несколько минут и выясните что его настораживает. Зайки редко способны устоять перед ломтиком фрукта или кусочком морковки. Если ваш любимец напуган, попробуйте в целях успокоения дать ему любимое угощение. Во избежание ожирения не делайте этого слишком часто.  Положите кусочек фрукта на ладонь и аккуратно предложите его кролику. Со временем кролик начнет понимать, что людям можно доверять. Никогда не предлагайте ему сладости и хлеб. Кроликам нельзя давать листья помидоров, картофель, шпинат и петрушку. Данные продукты для них являются очень ядовитыми. Отнесите кролика к специалисту, если поблизости нет никакой очевидной опасности, и вы уже сделали все возможное, чтобы успокоить животное. Поведение вашего кролика может быть следствием болезни, а обследование пойдет ему только на пользу.  Вызовите ветеринара на дом. Не стоит подвергать кролика еще большему нервному перенапряжению в виде поездки на автомобиле. Не лечите животное самостоятельно, не проконсультировавшись перед этим со специалистом. Этим вы можете навредить его здоровью. Если у вас несколько домашних любимцев, изолируйте перевозбужденного кролика, чтобы они не заразились. Мойте руки и заботьтесь о личной гигиене. Укушенному кроликом человеку, который не был привит от бешенства, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.  Также мойте руки каждый раз перед проведением манипуляций с кроликом, чтобы избавиться от запаха котов или собак, которых вы гладили накануне.

english_section_name: Making Your Rabbit Feel Better


summary: Попробуйте положить в бутерброд помидоры, чтобы придать ему свежий вкус. Добавьте в бутерброд с сыром тонкие ломтики яблока, чтобы придать ему сладкий и солоноватый вкус. Приготовьте бутерброд с ветчиной и сыром, чтобы получить дополнительный белок. В качестве классического блюда ешьте бутерброд с сыром вместе с томатным супом.

document: При приготовлении бутерброда отрежьте от свежего помидора 2–3 тонких ломтика и положите их поверх сыра. Готовьте бутерброд как обычно, чтобы сыр расплавился вокруг ломтиков помидора. Приправьте бутерброд свежим базиликом.  Попробуйте использовать моцареллу, чтобы бутерброд по вкусу напоминал пиццу. Можно также нарезать помидоры кубиками, если вы хотите, чтобы они были в каждом кусочке бутерброда. Отрежьте от яблока ломтики толщиной около 0,5 сантиметра, чтобы они однородно разогрелись. Положите их на сыр посередине бутерброда и готовьте его так, как обычно. Сыр и яблоки приготовятся вместе, что придаст бутерброду сладкий и солоноватый вкус. Чтобы усилить вкус бутерброда с яблоками, используйте сыр чеддер, бри или гауда. Положите на нижний ломтик хлеба несколько кусочков тонко нарезанной ветчины и прикройте их сверху сыром. Готовьте бутерброд как обычно, пока не расплавится сыр, а мясо станет горячим. Разрежьте готовый бутерброд пополам, чтобы он быстрее остыл.  Попробуйте использовать для бутерброда с ветчиной чеддер или швейцарский сыр. При желании можно использовать другие мясные продукты, например индейку или ростбиф. Добавьте в бутерброд помидоры или соленые огурцы, чтобы придать ему более насыщенный вкус. Разогрейте суп на плите или в микроволновой печи и подайте его вместе с бутербродом. Попробуйте макать бутерброд в суп перед тем, как откусывать его, чтобы сочетать оба вкуса. Томатный суп можно приготовить самостоятельно или приобрести в банке.

english_section_name: Trying Grilled Cheese Variations

summary: Поджарьте хлеб в тостере, чтобы на нем образовалась корочка. Разогревайте бутерброд в микроволновой печи 15–20 секунд или до тех пор, пока не расплавится сыр.

document: Поместите два ломтика хлеба, которые вы собираетесь использовать для бутерброда, в тостер и разогревайте в течение 3–4 минут или до тех пор, пока они не станут золотисто-коричневыми. Когда хлеб поджарится, достаньте его из тостера, чтобы приготовить бутерброд. Можно и не жарить хлеб в тостере, но в этом случае на нем не образуется хрустящая корочка. Поставьте тарелку с бутербродом в центр микроволновой печи и разогревайте его интервалами по 15–20 секунд. Когда микроволновая печь выключится, разверните бутерброд и проверьте, расплавился ли сыр. Если нет, поставьте его в микроволновую печь еще на 15 секунд. Если же сыр расплавился, полностью разверните бутерброд и подайте его на стол.  Хлеб может размякнуть тем сильнее, чем дольше вы будете разогревать его в микроволновой печи. Храните остатки бутерброда в плотно закрывающейся емкости в холодильнике не дольше одной недели.

english_section_name: Putting Grilled Cheese in a Microwave

summary: Разогрейте духовку до 230 °C с решеткой на верхней полке. Смажьте ломтики хлеба сливочным маслом с одной стороны.

document: Убедитесь, что решетка находится в верхнем положении, чтобы сыр полностью расплавился. Выставьте в духовке 230 °C, и пока она разогревается, займитесь подготовкой бутербродов. Вы сможете поджарить их, как только в духовке установится нужная температура. Можно также использовать минидуховку, если вы не хотите разогревать обычную духовку. Выберите для бутербродов нравящийся вам сорт хлеба. Отрежьте два ломтика и намажьте каждый с одной стороны сливочным маслом комнатной температуры. Не забудьте смазать маслом края ломтиков, чтобы хлеб равномерно поджарился и не подгорел.   Размягчите масло, если оно холодное. После этого масло лучше намажется на хлеб. Вместо сливочного масла можно намазать хлеб майонезом.

english_section_name: Cooking Grilled Cheese in the Oven

summary: Положите тостер на бок, чтобы помещать в него хлеб горизонтально. Разогревайте хлеб с сыром 3–4 минуты, затем выключите тостер.

document: Расплавленный сыр не удержится на хлебе, если тостер будет стоять вертикально. Осторожно положите тостер на бок, чтобы щели для ломтиков хлеба располагались горизонтально, а не вертикально. В этом случае расплавленный сыр останется на хлебе и не стечет с него. Если вы не можете положить тостер на бок, в интернете можно заказать пакеты для тостера, в которых можно приготовить бутерброд в вертикальном положении. Установите тостер примерно на 5 минут и нажмите на рычаг, чтобы включить его. Через 3–4 минуты выключите тостер из розетки, чтобы он не выбросил хлеб, иначе хлеб с сыром могут упасть на стол и испачкать его. Никогда не оставляйте тостер без присмотра, когда готовите в нем бутерброд с сыром, так как может возникнуть опасность пожара, если вы не выключите его вовремя.

english_section_name: Making Grilled Cheese in a Toaster

summary: Возьмите два ломтика хлеба и намажьте их с одной стороны сливочным маслом. Разогрейте на среднем огне сковороду с антипригарным покрытием. Жарьте нижний ломтик хлеба 3–4 минуты или до тех пор, пока на нем не образуется корочка.

document: Выберите для бутерброда нравящийся вам хлеб и отрежьте два ломтика. Используйте сливочное масло комнатной температуры, чтобы оно легко намазывалось и не отставало от хлеба. Смажьте маслом одну сторону каждого ломтика хлеба, чтобы при жарке образовалась корочка и хлеб не подгорел.  Для классического бутерброда с сыром лучше подойдет белый хлеб. Если вы хотите приготовить более полезный бутерброд, попробуйте использовать хлеб из цельной пшеницы или нескольких злаков. Поэкспериментируйте с другими видами хлеба, например ржаным или на закваске, чтобы получить другой вкус. Если ломтики хлеба будут слишком толстыми, сыр в середине может не расплавиться. Поставьте на плиту сковороду с антипригарным покрытием и включите средний или сильный огонь. Подождите, пока сковорода как следует разогреется, прежде чем класть на нее бутерброд, чтобы он равномерно поджарился. Плесните на сковороду несколько капель воды: если они тут же зашипят и испарятся, значит сковорода достаточно разогрелась, чтобы можно было жарить бутерброд. Не делайте слишком большой огонь, иначе хлеб подгорит, а сыр не успеет расплавиться. Время от времени приподнимайте бутерброд лопаткой и проверяйте цвет нижнего ломтика. Будьте внимательны, чтобы хлеб не подгорел. Не оставляйте бутерброд без присмотра, так как это может привести к пожару.

english_section_name: Preparing a Classic Grilled Cheese


summary: Смешайте в равных частях уксус, соль и буру, чтобы удалить пятна с ковра. Прочистите канализационные трубы с помощью пищевой соды и уксуса. Почистите медные предметы с помощью соли и уксуса. Почистите металлические поверхности с помощью пасты из уксуса, соли и муки.

document: Чтобы избавиться от стойких пятен, смешайте в равных частях уксус, соль и буру в большой миске. У вас должна получиться смесь пастообразной консистенции. Нанесите пасту непосредственно на пятно. Подождите в течение нескольких минут, после чего вытрите пятно чистым полотенцем. Промойте область водой. Пищевая сода — это мягкое абразивное вещество. Сода и уксус являются эффективными средствами для прочистки труб. Насыпьте ½ стакана пищевой соды в канализационный сток. Затем налейте ½ стакана белого уксуса. Сода вступит в реакцию с уксусом, и вы услышите характерный звук шипения. Когда шипение прекратится, залейте в сток теплую или горячую воду. Смочите губку в уксусе. Выжмите губку, чтобы удалить лишний уксус. Нанесите равномерный слой соли на одну сторону губки. Аккуратно потрите медный предмет. Промойте медный предмет чистой водой, затем промокните насухо чистым полотенцем. Используйте эту пасту, чтобы почистить серебряные, оловянные, медные и латунные изделия. Смешайте 1 чайную ложку соли с 120 мл уксуса. Добавьте 30 г муки и перемешайте. У вас должна получиться смесь пастообразной консистенции. Нанесите пасту на металлическую поверхность и оставьте на 15 минут. Промойте поверхность теплой водой. Затем протрите ее чистой тканевой салфеткой.

english_section_name: Creating Vinegar Scrubs and Pastes

summary: Смешайте уксус и оливковое масло, чтобы приготовить полироль. Удалите пятна с предметов из нержавеющей стали с помощью уксуса и оливкового масла. Используйте оливковое масло, уксус и воду для чистки и полировки деревянных панелей.

document: Возьмите белый уксус и оливковое масло в равных частях и смешайте их в большой миске или банке. Протестируйте смесь на незаметном участке мебели, прежде чем наносить ее на всю поверхность. Если видимых изменений не произойдет, смочите мягкую тканевую салфетку в смеси и протрите ею поверхность мебели. Продолжайте полировать деревянную поверхность медленными круговыми движениями.  Используйте чистую и сухую тканевую салфетку, чтобы удалить оставшуюся смесь с поверхности. Эта смесь отлично подходит для полировки таких предметов мебели как журнальный столик, письменный стол и комод. Кроме того, с помощью этой смеси можно с легкостью удалить отпечатки от кружек, стаканов и бокалов. Нанесите 1 столовую ложку оливкового масла на одну сторону тканевой салфетки или губки. Потрите поверхность предмета из нержавеющей стали, чтобы удалить пятна. Смочите другую сторону губки в белом уксусе. Протрите предмет, чтобы удалить остатки масла и отполировать поверхность. Смешайте 240 мл теплой воды с 60 мл белого уксуса и 60 мл оливкового масла. Нанесите смесь на панели, используя мягкую и чистую тканевую салфетку. Аккуратно протрите поверхность. Используйте чистую сухую тканевую салфетку, чтобы удалить смесь с панелей и отполировать их.

english_section_name: Polishing Surfaces with Vinegar and Oil

summary: Смешайте в равных пропорциях воду и уксус в бутылке с пульверизатором. Добавьте лимонный сок в качестве дезинфицирующего средства. Добавьте средство для мытья посуды, чтобы удалить стойкие пятна с ковра. Удалите стойкие пятна и грязь, используя неразбавленный уксус. Налейте уксус и воду в миску, чтобы очистить микроволновую печь и духовку. Смешайте уксус, медицинский спирт и воду, чтобы приготовить средство для мытья стекол.

document: Используйте дистиллированный белый уксус и, если возможно, дистиллированную или фильтрованную воду. Вы можете использовать обычную воду из-под крана, если у вас нет другой. Налейте воду с уксусом в бутылку с пульверизатором. Тщательно встряхните бутылку, чтобы перемешать ингредиенты.  Распылите готовую смесь на предметы, находящиеся в ванной комнате или на кухне, например, на столешницу, поверхность плиты, панель, защищающую стену за раковиной, плитку. Кроме того, таким раствором можно обработать поверхности в туалете, пол и любые другие гладкие предметы. Протрите поверхность бумажным полотенцем или губкой. Раствор, состоящий из воды и уксуса, помогает удалить грязь, мыльные потеки, липкие пятна и известковый налет. Смешайте одну часть лимонного сока, одну часть белого уксуса и две части воды в бутылке с пульверизатором. Тщательно встряхните бутылку. Распылите раствор на гладкую поверхность, которую вы хотите продезинфицировать, например, в ванной комнате или на кухне. Такой раствор способен удалить 99% бактерий с поверхности. Благодаря этому он является отличным дезинфицирующим средством. Если вам не удается удалить пятно с помощью раствора из воды и уксуса, добавьте чайную ложку средства для мытья посуды в бутылку с пульверизатором. Встряхните бутылку, затем распылите раствор непосредственно на пятно. Подождите около двух минут, чтобы раствор впитался в ковер, а затем аккуратно промокните пятно чистым полотенцем или губкой. Чтобы очистить известковый или мыльный налет, налейте белый дистиллированный уксус в бутылку с пульверизатором. Не добавляйте воду. Распылите уксус на загрязненную поверхность, потрите щеткой или губкой и промойте чистой водой.   Используйте неразбавленный уксус, чтобы удалить мыльный налет со стенок душевой кабины, а также известковый налет. Если вам необходимо вымыть унитаз, налейте в него уксус.  Продезинфицируйте разделочные доски, используя неразбавленный уксус. Смешайте воду и уксус в равных частях и налейте смесь в жаропрочную миску. Поставьте миску в микроволновую печь или обычную духовку. Включите микроволновую печь или духовку. Нагревайте их до тех пор, пока вода в миске не закипит. Подождите, пока микроволновая печь или духовка немного остынут, прежде чем открывать дверцу. Вы сможете избавиться от неприятного запаха, а также с легкостью удалить пятна и потеки от пищи, просто протерев стенки микроволновой печи или духовки губкой. Вам понадобится 120 мл медицинского спирта (70%-ный раствор изопропилового или этилового спирта или их смеси), 120 мл воды и 1 столовая ложка белого уксуса. Налейте смесь из трех жидкостей в бутылку с пульверизатором. Распылите смесь на стекло, зеркало, керамическую плитку и хромированные элементы, затем протрите их бумажным полотенцем или салфеткой из микрофибры.  Смесь из уксуса, спирта и воды является отличным средством для очистки и полировки стеклянных поверхностей. Если вы хотите, чтобы ваша смесь приобрела приятный аромат, добавьте одну-две капли эфирного масла апельсина.

english_section_name: Making Liquid Cleaners


summary: Создайте персонажей. Сделайте свое повествование "большим" или "маленьким". Контролируйте свое выражение лица. Говорите своими руками. Играйте историю.

document: Пусть герои вашей истории звучат по-разному. Если вы будет вживаться в разные роли, вы избежите унылого и раздражающего пустого повествования. Вы также можете сделать историю более реальной. Играйте с акцентом, речью, голосами людей. Вы можете добавить комичности, пародируя глупые или стереотипные голоса. Например, передавайте голос отца чрезмерно глубоким и хриплым звуком, добавляя в диалоги особую изюминку: “[Важная часть истории] … А еще я собираюсь в гараж, чтобы построить платформу. Или часть платформы. А может быть, я посмотрю ТВ-шоу, где строят платформы". Подбирайте звук голоса так, чтобы он был уместен в той или иной части рассказа. Меняйте интонацию, тон, громкость, чтобы история звучала спокойной или захватывающей, в зависимости от сюжета. Ускоряйтесь и говорите чуть громче ближе к концу. Замедляйтесь в самом конце. Вам также следует поэкспериментировать с драматическими паузами. Недолгое молчание и выражение лица могут сделать историю значительно интереснее. Если вы хотите стать действительно великим рассказчиком, вы должны овладеть способностью создавать и менять выражение лица в зависимости от хода сюжета. На вашем лице фактически должна разворачиваться вся история. Если вы действительно хотите этому научиться, посмотрите видео на Youtube, введите в поисковик: John Stewart или Martin Freeman. Помните, выражение лица имеет более 3 оттенков. Вы можете создать по-настоящему живые эмоции при помощи очень специфичной мимики. Умение говорить жестами может превратить вас из действительно скучного и нудного рассказчика в человека, который приковывает все внимание в комнате. Руки передают эмоции. Руки приковывают внимание аудитории. Руки создают ощущение действия. Если вы не используете все тело, по крайне мере жестикулируйте руками во время рассказа. Конечно, не стоит перебарщивать. Не нужно кого-то бить или опрокидывать свой напиток. Или выплескивать его в лицо. По возможности, двигайтесь всем телом во время рассказа. Не нужно воспроизводить каждое движение, однако в ключевых моментах стоит задействовать все тело, чтобы приковать все внимание слушателя. Это также добавляет комедийный эффект. Посмотрите на поведение известных людей и их мимику и жесты. Например, введите в поисковике: Groucho Marx, Rodney Dangerfield, Conan O'Brien и Robin Williams.

english_section_name: Using Your Voice and Body

summary: Привлеките аудиторию. Постройте сцену действия. Наращивайте и ослабляйте напряжение. Сконцентрируйтесь на главном. Повествование должно протекать логически. Повествование должно иметь понятное завершение.

document: Начните рассказ, завладев вниманием слушателей или задействовав их в рассказе. Задавайте вопросы, пусть даже риторические, связанные с каким-либо заключением, поворотом сюжета или контекстом истории. Как вариант, вы можете сказать какую-нибудь захватывающую фразу для привлечения внимания (насадите аудиторию на крючок, как это делают громкие заголовки газет). Так вы заинтригуете слушателей, и они захотят услышать продолжение.  Пример для сказки: "Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему мотылек летит на пламя?" Пример для забавной истории: "У меня история со времен учебы университете, которая затмит все остальные. Она связана с туалетом". В течение всего рассказа вы должны создавать эффект погружения. Аудитория должна воспринимать историю так, как будто сама в ней участвует. Начните с предисловия. Создавайте сюжет, добавляя детали, которые передают атмосферу, эмоции и действия. Очень тщательно подбирайте выражения: используйте слова с сильной эмоциональной окраской.  Пример сказки: "Давным-давно, в старом мире, где магия не прекратила своего существования, а животные умели говорить..." Пример забавной истории: "Я довольно тихий и домашний, как кот, да? А вот мой сожитель в общежитии был тем еще тусовщиком". Конечно, основная сюжетная линия будет становиться все более напряженной, доходя до кульминации, после чего действие будет клониться к завершению. Однако вам также стоит ослаблять напряжение между наиболее сильными моментами. В противном случае история будет казаться скомканной или слишком схематичной. В реальной жизни существуют моменты, заполняющие пробелы между событиями. То же самое касается историй. Таким отступлением может стать описание сцены, небольшие отступления для добавления деталей или шутка, чтобы добавить истории изюминки.   Пример сказки: "Мотылек подлетел к высокой белой свече, где во всей своей красе полыхало Пламя. Мотылек почувствовал удар где-то в районе желудка и любовь пробудилась в нем. Конечно, герои не спасают принцесс в один день, и Мотылек провел много восхитительных ночей, все больше влюбляясь в Пламя". Пример забавной истории: "Наступил новый год, и мы переехали в новый район, милый и … небезопасный. Так что я практически все время жил в режиме чрезвычайного положения. Кстати, это неплохо стимулирует кровяное давление". Во время рассказа истории, очень важно включать в повествование детали, чтобы создать эффект погружения. Однако история не должна получиться бессвязной и затянутой. Поэтому очень важно делать акцент на главном. Опустите незначительные детали и оставьте те, что придадут истории пикантности или сделают ее понятнее.  Старайтесь не забегать вперед и не тормозить на месте, при необходимости добавляйте детали, чтобы увидеть ответную реакцию публики. Если им становится скучно, ускоряйтесь и переходите к главному. Именно здесь очень важно не только знать историю, но и правильно ее преподать. Вы наверняка встречали людей, которые постоянно прерывают свой рассказ словами: “Ой, я забыл(а) сказать…”. Да, не нужно быть таким человеком. Не останавливайтесь, чтобы вернуться назад. Это отвлекает внимание слушателей и путает их. История должна протекать плавно и логически.  Если вы забыли что-то упомянуть, влейте деталь в рассказ без прерывания основной линии. Например: “Теперь Крысолов охотился за деньгами города не просто так. Ведь ранее с ним была заключена сделка". Очень неловко, когда слушатели не уверены, закончили ли вы рассказ или нет. Так что концовка в вашей истории должна быть ярко выражена. Существует несколько вариантов завершения, например:  Задайте вопрос и ответьте на него. “Не безумие ли это? Поэтому я не собираюсь повторять это снова”. Выведите мораль. "Это, леди и джентльмены, прекрасный пример того, почему не стоит брать своего кота на работу". Тщательно подбирайте тон повествования и манеру речи. Старайтесь говорить громче и быстрее, накаляя обстановку, а затем понижайте голос и замедляйтесь, показывая, что вы подошли к концу.

english_section_name: Mastering Storytelling Fundamentals

summary: Тренируйтесь. Запомните свою историю. Не приукрашивайте. Контролируйте обстановку. Допускайте участие. Чувствуйте аудиторию.

document: Проговаривайте историю несколько раз перед тем, как рассказать другим. Затем потренируйтесь, рассказывая ее кому-то незначительному, прежде чем пересказывать кому-то важному. Вы должны чувствовать себя уверенно и комфортно во время повествования, чувствовать уместность драматических пауз, смены тона и увеличения напряжения. Убедитесь, что вы знаете начало и конец истории, и сфокусируйтесь на том, о чем говорите. Это поможет вам не упустить важные детали. Кроме того, история будет выглядеть последовательно от начала до конца, на случай, если кто-то уже слышал ее несколько раз. Не превращайте свои рассказы в “безбожное вранье”. Есть такие люди: каждый раз пересказ истории становится все более драматичным и эпичным, детали меняются, становясь все более неправдоподобными, а герои менее реальными. Если вы рассказываете историю в подобном ключе, слушатели теряют внимание. Если вы хотите, чтобы аудитории нравились ваши рассказы, держитесь поближе к правде. История должна быть рассказа в нужное время и в нужном месте. Даже самые лучшие истории можно испортить, если постоянно прерываться и отвлекаться. Убедитесь, что обстановка не слишком отвлекающая и вокруг не слишком шумно. Если кто-то пытается отлечь внимание на себя, переведите его на себя обратно. Слушатели лучше воспринимают истории, если могут присоединиться и поучаствовать в процессе. Задавайте аудитории вопросы или найдите другие способы вовлечь их в повествование, если вы действительно хотите преуспеть в этом деле. Это очень важный навык. Если слушатели начинают скучать, закончите рассказ или переведите его на иной уровень. Если им особенно понравилась какая-то часть, скройте рассказ вокруг нее. Если они смеются, сделайте паузу. Это непросто, но если вы научитесь строить повествование с участием аудитории, ваши рассказы не скоро забудутся!

english_section_name: Improving Your Storytelling


summary: Выберите газированный напиток. Выпейте напиток как можно быстрее. Подождите 3 секунды, чтобы весь напиток попал в желудок. Встаньте или сядьте прямо. Сделайте отрыжку. Напрягите брюшные мышцы, когда делаете отрыжку.

document: Отдавайте предпочтение газированному напитку в жестяной банке. Выпейте напиток сразу, как только откроете банку. Чтобы у вас получилась громкая отрыжка, выпейте напиток как можно быстрее. Поэтому лучше всего использовать любимый напиток. Будьте осторожны со сладкими напитками. В противном случае вам грозит расстройство желудка.   Выберите прохладный напиток, но не слишком холодный, чтобы вам было комфортно его пить. Не пейте напитки, которые были открыты давно и в которых нет газа. Чем больше газированного напитка вы выпьете, тем более длинной и громкой будет ваша отрыжка. Выпейте напиток залпом.   Вам не обязательно пить большими глотками. Делая небольшие, но частые глотки, вы будете глотать больше воздуха. Делайте все возможное, чтобы не выпускать небольшие отрыжки, пока вы пьете. Когда весь напиток будет в желудке, вы почувствуете, как пузырьки воздуха будут подниматься вверх. Ваша спина должна быть прямой, а плечи расправлены. Пузырьки воздуха должны плавно подниматься с желудка вверх, чтобы у вас получилась громкая отрыжка. Выпустите воздух с силой, когда почувствуете подходящий момент. Звук отрыжки будет зависеть от количества воздуха, которое вы выпустите из желудка.   Откройте рот. Напрягите мышцы желудка, как будто вызываете рвоту. Выпустите воздух из желудка. Сделайте отрыжку громче, быстро выталкивая большее количество воздуха. Напрягите мышцы живота и желудка, чтобы вытолкнуть больший объем воздуха.

english_section_name: Drinking a Carbonated Drink

summary: Представьте, что у вас во рту большой кусок пищи. Сжимайте мышцы горла во время глотания. Сделайте несколько глотков воздуха. Напрягите мышцы желудка, чтобы пузырьки воздуха стали одним целым. Откройте рот, чтобы сделать отрыжку. Освободите воздух из желудка.

document: Чтобы проглотить воздух, вам нужно просто глотнуть. Делая глотательное движение, представляйте, что вы глотаете пищу. Делайте глотательные движения, как будто вы глотаете пищу. Каждый раз вы будете заглатывать воздух.  Втяните в себя воздух, чтобы он прошел через заднюю часть горла. Проглотите воздух. Повторите процесс несколько раз, чтобы воздух накопился в желудке. Чем больше воздуха вы глотнете, тем длительнее и громче будет ваша отрыжка. Напрягите брюшные мышцы, чтобы объединить весь скопившейся воздух в желудке в один пузырь.   Подготовьтесь к предстоящей отрыжке, напрягая брюшные мышцы, чтобы весь воздух собрался в один пузырь. Задержите отрыжку на мгновение, чтобы создать большее давление. Откройте рот и выпустите воздух. Благодаря тому, что вы откроете рот, воздух будет резонировать и у вас получится громкий звук. Напрягите мышцы желудка и диафрагмы, чтобы воздух вышел, и вам удалось сделать громкую отрыжку. Откройте рот, чтобы как можно больше воздуха выпустить из желудка.   Чем длительнее отрыжка, тем она громче. Напрягите мышцы диафрагмы в конце отрыжки, чтобы вышел весь воздух, скопившийся в желудке. Следите за тем, чтобы рот был открыт во время отрыжки. Благодаря этому звук не будет приглушенным.

english_section_name: Swallowing Air


summary: Разморозьте крабовые ножки. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (177 градусов Цельсия). Положите крабов на противень. Выпекайте, пока не нагреются, один раз переверните. Подавайте к столу теплыми.

document: Пусть крабовые ножки за ночь разморозятся в холодильнике. Или же вы можете разморозить заранее приготовленные крабовые ножки, опустив их на пару минут под холодную воду. Налейте в неглубокий противень теплой воды на 1/8 дюйма (3.175 мм). Так как противень будет ставиться в духовку, вместо холодной воды или воды комнатной температуры лучше использовать теплую воду. Теплая вода по своей температуре уже ближе к температуре в духовке. Если будете готовить крабовые ножки в холодной воде, вам придется ждать на несколько минут дольше, чтобы вода в противне разогрелась. Крабов в воде укладывайте одним слоем.  После того как положили крабов, накройте противень алюминиевой фольгой. Обратите внимание, что воду в противень можно добавлять перед тем или после того, как положили крабов. Крабовые ножки нужно выпекать в общем от 7 до 10 минут. Это необязательно, но если держать крабов в духовке на 4 минуты больше, вы приготовите их, даже если они были сырые. Перед тем как отправлять в духовку, проверьте, что вы хорошо завернули противень в фольгу. Сразу же выложите на блюдо для сервировки и подавайте к столу. Добавьте по вкусу соль и топленное сливочное масло и наслаждайтесь.

english_section_name: Baking

summary: Дайте крабовым ножкам разморозиться. Налейте в пароварку воды и добавьте соли. Положите крабов на решетку пароварки. Накройте крышкой и готовьте. Подавайте к столу теплыми.

document: Оставьте заранее приготовленные замороженные крабовые ножки на ночь в холодильнике, чтобы они постепенно оттаяли. Вы можете быстрее разморозить ножки, если на пару минут положите их под холодную воду. Налейте в пароварку около 2 чашек (500 мл) воды и 1 столовую ложку (15мл) соли, потом поставьте кипеть на среднем огне.  Воды должно быть достаточно, чтобы покрывать края пароварки, но не так много, чтобы вода доходила до решетки пароварки. Вы также можете использовать чугунную кастрюлю, если у вас есть решетка или корзина для готовки на пару, которую можно надеть поверх кастрюли. Разложите на решетке крабовые ножки равномерным слоем и поставьте решетку над кастрюлей с кипящей водой. В идеале, у вас должна быть такая решетка или корзина, чтобы ее можно было опустить в кастрюлю и накрыть сверху крышкой. Накройте крышкой кипящую кастрюлю и готовьте крабовые ножки около шести минут.  Перед тем как накрыть крышкой и установить таймер, убедитесь, что вода в кастрюле кипит. Готовые крабовые ножки должны пахнуть, как приготовленные. Щипчиками достаньте ножки из корзины и подавайте к столу теплыми, с топленным сливочным маслом.

english_section_name: Steaming

summary: Разморозьте крабовые ножки. Положите крабовые ножки в контейнер для микроволновки. Добавьте воды. Включите микроволновку на полную мощность. Подавайте к столу теплыми.

document: Самый быстрый способ разморозить - это положить крабовые ножки на несколько минут под холодную воду.  Способ разморозки, который вам предлагается, займет гораздо больше времени. Положите замороженные ножки в холодильник, пусть они оттаивают в течение 8 часов или ночи. В микроволновке можно приготовить крабовые ножки, но не рекомендуется использовать ее для разморозки морепродуктов. Если возможно, уложите крабовые ножки одним слоем в контейнер для микроволновки.  Если у вас не помещаются все крабы одним слоем, вы можете готовить их в отдельных контейнерах. Вы можете выложить крабов в несколько слоев, но в таком случае вам придется в середине готовки перемешать их вилкой. Сделать это нужно, чтобы быть уверенным, что все крабы приготовятся. Обычно для этого берут стеклянную форму для запекания, но любая посуда для микроволновки также подойдет. На каждые 8 унций (225 гр) крабовых ножек налейте в контейнер 1 чайную ложку (15 мл) теплой или горячей воды.  В этом рецепте мы готовим 3 фунта (1350 гр) крабовых ножек, поэтому  вам понадобится 6 столовых ложек (180 мл) теплой воды. Вместо холодной воды лучше использовать теплую или горячую. Каждые 8 унций (225 гр) крабовых ножек готовьте по 3,4 минуты.  3фунта (1350 гр) крабовых ножек готовьте от 18 до 24 минут при включенной на полную мощность микроволновке. Чтобы крабы лучше проварились, вам может понадобиться в середине процесса помешать крабовые ножки. Ешьте разогретые крабовые ножки сразу. По желанию, подавайте к столу вместе с топленым сливочным маслом и лимонными дольками.

english_section_name: Microwaving

summary: Разморозьте крабовые ножки. Залейте большую кастрюлю водой и добавьте приправы. Добавьте крабовые ножки. Подавайте к столу теплыми.

document: За ночь до готовки положите крабовые ножки в холодильник и дайте им постепенно оттаять.  Желательно размораживать постепенно в холодильнике, но вы также можете разморозить крабовые ножки, опустив их под холодную воду на несколько минут. Большинство замороженных крабовых ножек уже приготовлены заранее. Если вы хотите приготовить свежие ножки, единственный вариант - купить живого краба. После разморозки, как можно быстрее начните готовить крабовые ножки. В не-замороженном виде они хранятся в холодильнике всего несколько дней. Водой заполните где-то половину кастрюли. Добавьте соль, чесночный порошок и укроп, затем на среднем или большом огне доведите воду до кипения.  Вместо большой кастрюли вы можете использовать большую чугунную кастрюлю. Вместо чесночного порошка и укропа вы можете использовать до 2 столовых ложек (30 мл) специальной смеси специй для морепродуктов или любую другую смесь из приправ, которая придется вам по вкусу к крабовым ножкам. Уменьшите огонь и варите крабовые ножки от 3 до 6 минут на среднем огне.  Пока крабовые ножки варятся, не накрывайте кастрюлю крышкой. Крабовые ножки достаточно варить, пока они не разогреются. Если переварить их, вы разрушите их нежный вкус. Пока крабовые ножки готовятся, вода должна постоянно кипеть. Щипчиками вытащите крабовые ножки и положите на сервировочное блюдо. Сразу подавайте к столу. Если хотите, можете подать к столу крабовые ножки с топленым сливочным маслом.

english_section_name: Boiling

summary: Разморозьте и промойте краба. Положите ножки краба в мультиварку. Смешайте масло, укроп и чеснок. Добавьте к крабовым ножкам ароматное сливочное масло. Готовьте 4 часа при высокой температуре. Подавайте к столу теплыми.

document: Лучший способ разморозить краба - это накрыть его чем-нибудь и оставить на ночь в холодильнике. Крабовые ножки также можно разморозить, если опустить их на несколько минут под холодную воду. Даже если вам уже не нужно размораживать ножки, опустите их под воду, чтобы смыть слизь и остатки кристалликов льда. Перед использованием протрите насухо чистыми бумажными полотенцами. Уложите ножки в мультиварку одним слоем и залейте водой так, чтобы вода слегка покрывала крабов.  Вам, возможно, придется выложить ножки крабов в несколько слоев, но эти слои должны быть, по крайней, мере одинаковыми. Из-за формы ножек, обычно, овальная мультиварка подходит лучше, чем круглая. Все, что вам нужно - это достаточное количество воды, чтобы полностью залить крабов. Если воды будет слишком мало или слишком много, крабовые ножки будут слишком сухие или недостаточно подогретые. В маленькой кастрюльке растопите масло и перемешайте с укропом и чесночным порошком.  Если хотите, чтобы чеснок чувствовался острее, вместо концентрированного чесночного порошка, вы можете добавить 4 зубчика рубленого чеснока. Ножки краба готовятся медленно, поэтому аромат приправ может лучше впитаться через прочную скорлупу и придать аромат мясу под скорлупой. Налейте в мультиварку поверх крабовых ножек смесь из топленого сливочного масла. Попробуйте размазать как можно больше масла по крабам. Вы можете взбить масло, чтобы более тщательно размазать его по крабам, но это необязательно. Закройте мультиварку и готовьте крабовые ножки, пока они не разогреются до такой степени, что будут прямо таять под своей скорлупой. Если у вас нет времени размораживать ножки, и вы начали готовить их замороженными, добавьте 30 минут ко времени приготовления. Щипчиками достаньте ножки краба из мультиварки. Выложите их на тарелку для сервировки и ешьте теплыми. Если хотите, можете добавить к ножкам топленое масло или дольки лимона.

english_section_name: Slow-Cooking


summary: Возьмите листок бумаги и ручку. Подумайте, почему вы слушаете музыку. Определите, сколько часов вы слушаете музыку каждый день.

document: Если вы серьезно относитесь к контролю над своим поведением, вам нужно будет обдумать и записать причины такого поведения. Таким образом, если в дальнейшем вам будет трудно справляться со своей проблемой, прочитав этот список, вы вспомните, из-за чего вы вообще все это затеяли. Вы также можете не опасаться чьей-либо критики, выражая свои мысли на бумаге в словах и предложениях, которые вам кажутся подходящими. Что это за музыка, которая привлекает вас настолько, что вам трудно жить без нее? Может быть, вам трудно найти друзей или общаться, или в любимых песнях есть слова, которые вы хотите услышать, но не можете заставить себя сказать. Какова бы ни была причина, вам нужно осознать, почему именно вы ведете себя подобным образом. Напишите причину на бумаге. Их даже может быть несколько — запишите все. Чтобы преодолеть привычку, вы должны осознать ее. Проведите один день, отслеживая вашу привычку прослушивать музыку. Сделайте заметку, когда вы начали слушать музыку и когда закончили (например, начали в 7:45 утра и закончили в 10:30). Прежде чем ложиться спать, подсчитайте общее количество часов.  Хотите измениться — установите конкретные цели изменения своего поведения. Эти цели будет легче определить, если вы точно знаете, сколько времени тратите на прослушивание музыки. В течение дня отслеживайте время прослушивания, слушая музыку как обычно. Для более точных результатов отслеживайте свою привычку в течение нескольких дней. Это предоставит вам более точную картину.

english_section_name: Tracking Your Music Listening Habits

summary: Посмотрите на свои банковские выписки за последние шесть месяцев. Запишите всю музыку, которую вы приобрели, используя наличные деньги за последние шесть месяцев. Запишите всю музыку, которую вы загрузили нелегально за последние полгода. Суммируйте все ваши покупки. Избегайте спонтанных покупок. Удалите свою кредитную/дебетовую карту из своей музыкальной учетной записи. Наградите себя.

document: Если вы обычно загружаете музыку из интернет-магазинов, таких как iTunes, Google Play Store или Amazon, вам предоставят выписки по вашей кредитной карте или депозиту, в котором точно указано, сколько денег вы потратили. Просмотрите свои последние кредитные или банковские выписки, чтобы узнать, сколько денег вы потратили на музыку. Вы не всегда приобретаете музыку с помощью депозитной или кредитной карты. Например, если вы покупаете компакт-диски или виниловые пластинки в магазине, вы можете платить наличными. Если это так, запишите количество альбомов, купленных за наличные за последние месяцы. Если у вас есть чек или вы помните цену, запишите, сколько вы заплатили. Если нет, найдите приблизительную стоимость альбома в сети. Будем надеяться, вы не занимались этим, но если все-таки это правда, вам нужно включить это в свой окончательный счет. Запишите каждую купленную вами песню или альбом или напечатайте ее в таблице Excel.  Найдите альбом или песню в магазине iTunes или в магазине Google Play, чтобы узнать, сколько вы потратили бы, если бы приобрели музыку легальным способом. Запишите это тоже. Имейте в виду, что если вы незаконно загружаете музыку, вы совершаете преступление. Если вас поймают, вы можете столкнуться с большими штрафами. Подсчитайте количество песен, которые вы приобрели за последние шесть месяцев, и сколько это вам стоило. Вы тратите больше на музыку, чем на основные жизненные потребности, такие как еда? Вы влезаете в долги из-за покупки музыкальных треков? Проанализировав все, вы получите объективную картину вашей зависимости. Если вы неосознанно покупаете много музыки, даже не задумываясь о последствиях, есть несколько способов избавиться от такой привычки.  Уделите несколько секунд или минут, чтобы перегруппироваться, прежде чем отправиться к кассе. Сделайте несколько глубоких вдохов, немного погуляйте. Вам стоит отвлечься от песни и вернуться к мысли о своих целях.  Подумайте, будет ли покупка соответствовать вашим целям. Постарайтесь быть максимально честным с самим собой. Помогает ли эта новая песня приблизиться к вашей цели тратить меньше денег на музыку или, наоборот, отдаляет вас от нее?  Оцените свой уровень стресса. Поможет осознание любого стресса, связан ли он с покупкой или чем-то еще. В случае стресса, вы с большей вероятностью сделаете импульсивную покупку, поэтому подумайте об этом еще секунду. Не сохраняйте информацию о карте, а если вы уже ее сохранили, то удалите. Компании обычно позволяют приобретать музыку одним щелчком мыши, что делает процесс покупки слишком простым. Если вы хотите ограничить свои расходы, измените настройки, чтобы каждый раз, когда вы совершаете покупку, вам нужно было вводить информацию о своей кредитной карте. Это также даст вам немного времени, чтобы оценить, является ли это «желаемой» или «необходимой» покупкой. Если вы можете уйти от этой спонтанной покупки, вознаградите себя чем-то другим, чего вам хочется. Купите себе изысканный кофе, мороженое или новый свитер на деньги, которые вы сэкономили, не покупая музыку.

english_section_name: Purchasing Less Music

summary: Задайте себе цель. Избавьтесь от своих наушников. Выключите радио. Оставьте свой MP3-плеер дома. Чаще выходите из дома. Не забывайте о здоровье.

document: Существует множество доказательств того, что контроль поведения — это тренировка, а это означает, что с каждым разом у вас будет получаться лучше и лучше. Поэтому поставьте перед собой достижимую цель и сокращайте время прослушивания музыки каждый день на несколько минут, пока не достигнете конечной цели. Сделайте эту задачу реалистичной. Если вы слушаете музыку по двенадцать часов каждый день, то попробуйте сократить это время до десяти часов.  Когда вы, наконец, достигнете своей цели, установите новую. Если ваша цель слишком труднодостижимая, просто скорректируйте ее. Не усложняйте процесс для себя. В конечном итоге вы должны слушать музыку максимум три часа в день. Вид наушников и iPod-а будет вас только соблазнять. Если вам жаль их просто выкинуть или это дорогие наушники, продайте их или отдайте другу на сохранение. Таким образом, у вас не будет легкого доступа к ним. Сокращайте прослушивание музыки каждый день на полчаса (или каждую неделю, если это слишком сложно). Если вы или ваши родители едете в машине, скорее всего, радио будет включено, но сделайте все возможное, чтобы не включать его. Если вы не водите машину, вежливо попросите родителей не включать радиоприемник и объясните это тем, что вы пытаетесь меньше слушать музыку. Беруши — хороший выход из положения, если другие варианты не сработают. Вы, вероятно, возьмете свой iPod или другое музыкальное устройство, выходя из дома. Не соблазняйте себя! Лучше оставьте его дома. Если вы используете телефон в качестве плеера, и он вам нужен с собой, оставьте свои наушники дома. Сопротивляйтесь стремлению купить новые наушники. Берите с собой меньше денег и постоянно напоминайте себе, что вы не сможете купить то, что вам действительно нужно, если потратите деньги на наушники. Старайтесь избегать ситуаций, когда вы, скорее всего, захотите слушать музыку (например, когда вы дома). Хорошо, если вы можете заменить свою старую проблему чем-то новым и продуктивным. Купите велосипед, найдите друзей или просто выйдите на прогулку. Что бы вы ни делали, сделайте процесс веселым. Поездки на велосипеде требуют концентрации внимания на дороге, а наушники при этом вам только помешают. В компании друзей вы будете болтать и смеяться, а наушники вам не понадобятся. Если вы гуляете, природа отвлечет ваш ум от музыки. Если чувствуете, что сдаетесь, вспомните всю пользу, которую вам принесло отсутствие музыки или ее минимум. Перечитайте свой список причин по поводу сокращения количества музыки в вашей жизни, чтобы вновь вернуть мотивацию. Например, более пристальное внимание к дороге во время вождения или езды на велосипеде вместо концентрации внимания на музыке может спасти вам жизнь.

english_section_name: Managing Your Music Consumption


summary: Найдите яркий источник света. Намочите волосы. Определите взрослых особей. Определите яйца, так называемые гниды. Определите вылупившихся гнид.

document: Подойдет естественный свет, если он не проходит сквозь шторы или жалюзи. Чаще всего достаточно яркий свет в ванной комнате. Если этого света вам будет недостаточно, воспользуйтесь ярким фонариком или небольшой настольной лампой Это можно сделать под краном или с помощью пульверизатора. Заметить вшей можно как на сухих, так и влажных волосах, но многим все-таки легче их обнаружить на влажных волосах.  Когда волосы влажные, то легче отделять пряди и удерживать их в таком положении, чтобы тщательно осмотреть всю голову. Взрослые особи вшей способны быстро двигаться, и они не любят свет, поэтому их трудно увидеть. В то время когда вы отделяете пряди, взрослые особи будут пытаться спрятаться в тенистой части волос. Несмотря на крошечный размер взрослой вши, вы сможете ее разглядеть, если можете прочесть мелкий газетный шрифт.  Взрослые вши светло-коричневого цвета, размером с кунжутное семя. Взрослых особей часто можно обнаружить на коже головы, на волосах за ушами и над ними, а также вокруг основания шеи. Яйца очень прочно удерживаются на волосах, как будто они приклеены к ним. До вылупления они желтовато-коричневого или бронзового цвета и похожи на крошечные семена. Только что отложенные яйца блестят и их можно обнаружить на коже головы. После того, как гнида вылупится, оболочка яйца остается плотно прикрепленной к волосу.  Оболочка практически бесцветна.

english_section_name: Getting Set Up

summary: Вначале разделите влажные волосы на небольшие пряди. Переходите от одной пряди к другой. Внимательно просмотрите участки вокруг ушей и у основания шеи. Поймайте живую вошь большим и указательным пальцами. Не перепутайте обычную перхоть с вшами или гнидами. Проверьте, нет ли вшей и у вас в волосах. Намочите волосы. Убедитесь, что в помещении достаточно света. Воспользуйтесь ручным зеркалом. Расположите зеркало так, чтобы осмотреть затылок. Воспользуйтесь расческой для начеса или специальной расческой для вычесывания гнид. Внимательно осмотрите расческу.

document: После этого прислоните расческу к коже головы. Воспользуйтесь либо обычной расческой для начеса, либо специальной расческой для вычесывания вшей. Прочешите ею каждую прядь, начиная от кожи головы и заканчивая кончиками волос. Прочешите каждую прядь несколько раз. Специальные расчески (или гребни) для вычесывания вшей можно купить в аптеке. Они меньше обычных расчесок и с более часто расположенными зубьями, благодаря чему легче вычесывать вшей и гнид. Пройдя расческой по влажным волосам, воспользуйтесь зажимом, чтобы отделить проверенные волосы от непроверенных. Прочесав прядь по всей длине волос, внимательно осмотрите расческу. Обычно в этих местах можно обнаружить взрослых особей вшей и гнид. Заприметив какое-то шевеление, постарайтесь схватить вошь большим и указательным пальцами, а затем приклейте ее скотчем к листу белой бумаги, чтобы рассмотреть ее поближе. Словив, вы сможете убедиться, что это действительно вошь, сравнив ее с фотографиями вшей. Ловить вшей пальцами не опасно. Так вы сможете установить, что у осматриваемого человека действительно есть вши. В волосы может попасть все что угодно. Тщательно расчесывая чьи-то волосы, вам может попасться перхоть, спутавшиеся волосы, нитки и прочие мелкие предметы, застрявшие в волосах. Так как гниды приклеиваются к волосам, их трудно вычесать. С помощью увеличительного стекла рассмотрите найденное в волосах и выясните, что это. Сделать это нелегко, поэтому попросите кого-нибудь помочь вам. Если вам все же придется делать это самому, то воспользуйтесь нижеприведенными советами. Если кто-то в семье заразился вшами, то следует осмотреть всех членов семьи. Заметить вшей можно как на сухих, так и влажных волосах, но если осматривать себя самостоятельно, то это проще сделать, когда волосы влажные. Света в ванной комнате обычно больше, чем в других комнатах, к тому же вам удобно будет смотреть в висящие там зеркала. Если понадобится больше света, то можно воспользоваться небольшой лампой. Внимательно осмотрите участки позади ушей и вокруг них. Зажимами для волос закрепите волосы сзади. Держите ручное зеркало так, чтобы вам было удобно рассмотреть определенные участки головы. Присмотритесь внимательно, ничего ли там не ползает. Также ищите гниды и их оболочки, приклеенные к волосам. Чтобы тщательно осмотреть свои волосы, нужно будет разделить их на пряди и прочесать каждую по несколько раз. После того, как проведете расческой по волосам, внимательно ее осматривайте. Зажимом для волос отделяйте проверенные пряди от непроверенных. Не забудьте осмотреть участки вокруг ушей и у основания шеи. Так как очень тяжело найти вшей в собственных волосах, нужно особенно тщательно просматривать те участки, где они чаще всего бывают. Каждый раз после того, как проведете расческой по волосам, осматривайте ее с помощью увеличительного стекла. Внимательно рассмотрите перхоть, спутанные волосы, нитки и тому подобное. Маленькие оболочки, напоминающие семена, будут крепко прикреплены к волосам. Их будет трудно снять. Скорее всего, они будут вырываться вместе с волосяным фолликулом, когда вы будете проводить расческой по волосам. Внимательно осмотрев то, что останется на расческе, вы сможете определить, если ли у вас на волосах вши или гниды.

english_section_name: Examining the Hair for Lice and Nits

summary: Пролечите зараженного человека. Сначала попросите человека надеть старую одежду. Следуйте инструкции по применению препарата. Проведите повторную обработку, если вши будут по-прежнему активно двигаться. В случае, если требуется повторная обработка, следуйте инструкциям по применению препарата. Проведите обработку помещения. Замочите расчески и щетки. Пропылесосьте пол и мебель. Постирайте одежду и замочите расчески. Старайтесь не пользоваться чужими вещами. Продолжайте внимательно осматривать волосы зараженного вшами человека. Разрешите своему ребенку снова ходить в школу.

document: Избавиться от вшей  можно с помощью препаратов, которые продаются без рецепта. В точности следуйте инструкциям, включая необходимые меры предосторожности. Это необходимо сделать, чтобы компоненты лекарственного препарата не испортили одежду. Проконтролируйте, чтобы человек вымыл волосы без кондиционера. Врач или фармацевт помогут вам выбрать препарат. Следуя инструкции, осмотрите волосы повторно примерно через 8 - 12 часов после обработки. Если вши останутся, но будут медленнее передвигаться, значит, средство все еще действует. Постарайтесь избавиться как можно от большего количества мертвых вшей и гнид, вычесывая их расческой. Осматривая волосы, обратите внимание, двигаются ли вши так же активно, как и до обработки. В таком случае проведите повторную обработку, следуя инструкции на упаковке Обычно через неделю нужно обработать кожу головы такого человека повторно. В инструкции большинства препаратов обычно описывается процедура повторной обработки. Вы можете обратиться за советом к врачу или фармацевту,чтобы узнать, как провести повторную обработку, а также как пролечить других членов семьи. Выстирайте и высушите все постельное белье, полотенца и одежду, с которыми человек контактировал в течение последних 2 дней перед началом лечения. Стирайте белье в горячей воде, а сушите при высокой температуре. Предметы, которые нельзя постирать, вы можете отдать в химчистку или же положить их на 2 недели в герметично закрывающийся полиэтиленовый пакет. После использования расчески или щетки для удаления вшей и гнид, замачивайте их на 5 - 10 минут в горячей воде при температуре не меньше 54° C. Вши, находящихся не на человеке, живут не больше 2 дней. Для того чтобы гниды вылупились, температура окружающей их среды должна соответствовать температуре тела человека. Иначе они погибнут в течение одной недели. Постарайтесь не заразиться повторно. Постирайте всю одежду и постельное белье в горячей воде.  Положите предметы, которые нельзя стирать, в герметичные полиэтиленовые пакеты на две недели. Замочите расчески, заколки, зажимы и другие аксессуары для волос в горячей воде как минимум на 5 минут. Не забудьте постирать в горячей воде все мягкие изделия, например игрушки или подушки. Часто дети заражаются вшами, когда делятся одеждой, головными уборами, шарфами или мягкими игрушками. Не разрешайте своим детям делиться этими вещами с другими.  Пока не исчезнут все признаки заражения, не делитесь с членами семьи мягкими вещами. Расчесывайте волосы каждые 2 - 3 дня на протяжении 2 - 3 недель, чтобы предотвратить возможное повторное заражение. Проведя качественную обработку, ваш ребенок уже на следующий день может снова пойти на занятия в школу. Если вы нашли у ребенка вшей, ему не обязательно оставаться дома несколько дней.  Скажите ребенку, чтобы он не прикасался своей головой к головам школьных товарищей.

english_section_name: Treating Lice

summary: Осмотрите кожу голову, если есть зуд. Присмотритесь, нет ли белых чешуек на коже головы или волосах. Проверьте, нет ли вшей на одежде.

document: Зуд кожи головы - это наиболее распространенный симптом педикулеза. Однако кожа головы может зудеть и по другим причинам, например из-за перхоти или экземы волосистой части головы. Также зуд кожи головы может быть признаком аллергической реакции на средства по уходу за волосами, к примеру, на шампунь.   У некоторых людей, зараженных вшами, зуд может появиться не сразу. После заражения волосистой части головы может пройти до 6-ти недель, прежде чем появится зуд.   Некоторые люди чувствуют "щекотания", как будто что-то шевелится или ползает по голове. Белые чешуйки могут быть следствием перхоти или экземы кожи головы.  К тому же они могут появиться в результате аллергической реакции на шампуни и другие средства по уходу за волосами. Однако эти чешуйки на самом деле могут быть яйцами вшей (гнидами).   Перхоть, как правило, появляется на всех волосах. Вши же откладывают яйца ближе к коже головы и их не так много, как чешуек перхоти. Если не получается легко счистить или смахнуть чешуйки с волос или кожи головы - это могут быть яйца вшей. Вши могут попасть в дом на одежде или постельных принадлежностях. Они не умеют летать, зато умеют прыгать на большие расстояния. Вы можете обнаружить мелких жучков, похожих на светло-коричневые семена кунжута, на одежде, постельных принадлежностях, коже или волосах.

english_section_name: Knowing When to Check for Lice


summary: Соберите кусочки мела. Замочите мел в формочках для кексов. Раскрошите мел. Подвергните яйца тепловой обработке. Отделите желтки от белков. Добавьте по желтку в каждую формочку для кекса. Дайте краске настояться несколько минут. Начните использовать краску.

document: Пастельные мелки также могут быть использованы для изготовления безопасной краски. Несмотря на то, что вы будете добавлять в мел яичные желтки, цвет краски будет определяться исходным цветом мела. Так как вам потребуется измельчать мел, берите для красок наиболее использованные и сломанные кусочки мела. Использование мелков различных цветов позволит вам приготовить различные краски. Более дешевый мел даст вам возможность приготовить краску с более однородной текстурой, но она не будет иметь столь яркие цвета, как краска из более дорого мела сочной окраски. Силиконовые формочки для кексов послужат надежной тарой для приготовления красок, из которой их потом будет легко извлечь. Залейте водой все формочки, в которых будете готовить краски. Положите мел в каждую формочку и оставьте на 15 минут. Если вы хотите добиться более насыщенного цвета, то кладите в формочки сразу по несколько целых кусочков мела одинаковой окраски. Размоченный мел легко будет раскрошить при помощи молотка. После того как мел намокнет, он будет легко крошиться и не должен оказать вам особого сопротивления. Размешайте содержимое каждой формочки с толченым мелом. Также мел можно раскрошить руками, если он размокнет достаточно хорошо. Сырые яйца у некоторых людей могут вызывать тошноту при их употреблении. Чтобы ваша краска была действительно нетоксичной, необходимо предварительно прогреть яйца. Возьмите яйца, которые вы собираетесь использовать для приготовления краски, и проварите их пару минут. Вам необходимо прогреть их желтки до 60 градусов.  Не переварите яйца до сворачивания желтка. Если желток свернется, то вы не сможете использовать его для приготовления краски. Вы можете не прогревать яйца для краски, но если маленький ребенок проглотит такую краску, его может стошнить. Если же ваши дети уже достаточно большие, чтобы не тянуть краски в рот, то вы спокойно можете пропустить данный шаг. Так как белки никак не смогут повлиять на консистенцию ваших красок, вам следует удалить их и оставить только желтки. В каждую формочку, в которой вы готовите краску, необходимо положить по желтку. Желток сделает краску более густой. Продолжайте добавлять желтки в краску, до тех пор пока она не приобретет желаемую консистенцию. Наличие желтка в составе краски будет придавать ей блеск, после того как она высохнет. Когда в краску будет добавлено необходимое количество желтка, неплохо будет дать ей несколько минут настояться. Так у нее появится время на то, чтобы имеющиеся в ее составе желток и мел приобрели единообразную текстуру. Когда краска настоится, ею можно будет начать пользоваться.  Вы можете перелить готовые краски в другую тару. Или же можно начать рисовать прямо из формочек для кексов.

english_section_name: Making Non-Toxic Paint with Egg and Chalk

summary: Припасите несколько пустых бутылок. Смешайте в большой миске 1 стакан соли, 1 стакан муки и 1 стакан воды. Капните в миску пищевой краситель. Тщательно размешайте краситель. Перелейте краску в пустую бутылочку. Вымойте используемый инвентарь, прежде чем переходить к изготовлению краски другого цвета.

document: Прежде чем готовить краски, разумно будет подготовить бутылки для их последующего хранения. Вам отлично подойдут бутылочки из-под кетчупа, так как их содержимое легко выдавливать. Когда у вас закончится очередная бутылочка кетчупа, тщательно вымойте ее средством для мытья посуды и водой. Высушите бутылочку и отложите ее до того момента, когда краска будет готова. Вам потребуется добавить в миску по одному стакану соли, муки и воды, а затем все тщательно смешать. У вас должна образоваться бесцветная паста. Также можно засыпать все ингредиенты в пакет с зип-застежкой и хорошо потрясти. Однако, при смешивании ингредиентов в миске вы будете лучше контролировать сам процесс. Когда паста из муки приобретет однородную консистенцию, добавьте в нее пищевой краситель того цвета, которого должна быть краска. Продолжайте добавлять краситель, до тех пор пока паста не приобретет желаемый цвет. В качестве альтернативы можно поместить пасту в несколько отдельных пакетов и добавить в них разные красители. Так вы за один подход сможете приготовить несколько красок различных цветов. Когда краситель будет добавлен в пасту, тщательно размешайте ее лопаткой до единообразной консистенции цвета. Если паста изначально будет плохо размешана, то в ней будут встречаться комочки, и краской будет неудобно пользоваться. Возьмите воронку и вставьте ее в пустую бутылочку из-под кетчупа. Затем возьмите миску с приготовленной краской и медленно перелейте ее содержимое в бутылочку. Если краска будет с трудом сливаться через воронку, помогайте ей лопаткой. Когда одна краска будет готова, для перехода к изготовлению краски следующего цвета вам будет необходимо тщательно вымыть весь инвентарь. Таким образом вы не испортите цвет новой краски остатками старой.

english_section_name: Making Non-Toxic Flour-based Paint

summary: Выдавите краску на палитру. Начните рисовать красками на бумаге. Позвольте краске высохнуть. Прогрейте готовое произведение в течение нескольких секунд в микроволновой печи. Имейте реалистичные ожидания от красок домашнего приготовления.

document: Когда краска будет готова, ее можно будет нанести на картон и расположить неподалеку от листа бумаги, на котором нужно будет рисовать. Так у юного художника будет легкий доступ к краске без необходимости каждый раз окунать кисточку в бутылку. В качестве альтернативы можно открутить крышечку с бутылки с краской и окунать кисточку прямо внутрь. Смачивать краской необходимо только кончик кисточки. Так юный художник сможет лучше контролировать процесс использования краски. Краски домашнего приготовления должны использоваться тем же образом, что и обычные акварельные краски. Возьмите кисть и рисуйте мазками. Так как домашняя краска содержит только пищевые красители, то вам потребуется наносить ее в несколько слоев, чтобы добиться выразительных цветов. Изучение надлежащей техники работы с красками может занять годы. Но что касается детских красок домашнего приготовления, то в данном вопросе получаемое удовольствие должно иметь приоритет над применяемой техникой. Несмотря на то, что изначально краски домашнего приготовления кажутся достаточно прозрачными, при высыхании они становятся более матовыми. Дайте готовому рисунку не менее пары часов на высыхание. Прогревание рисунка в микроволновой печи закрепит краски и немного повысит яркость пищевого красителя. Поместите готовый рисунок в микроволновую печь на 3-5 секунд. При более длительном прогревании вы рискуете повредить рисунок или даже сжечь его. Иногда самодельные краски не уступают по качеству краскам промышленного производства.  Тем не менее, домашние нетоксичные краски для детей обычно не столь яркие, как покупные. Однако, пользоваться ими не менее интересно.

english_section_name: Using Homemade Paint

summary: Добавьте в краску домашнего приготовления флуоресцентную пудру или краску. Используйте старые ириски в качестве источника пищевого красителя. Приготовьте натуральные акварельные краски из свежих цветов.

document: Так как вы сами готовите краски, то можете добавлять в них что угодно. Флуоресцентная пудра – отличный способ придать краскам особенные свойства. Добавьте ее в краски и хорошо размешайте. Чтобы создать эффект свечения краски в темноте, вам понадобится использовать совсем немного пудры. Помните о том, что некоторые виды флуоресцентной пудры токсичны для употребления внутрь. Поэтому лучше не давать такую краску детям. Если у вас есть залежавшиеся ириски, то им можно найти применение для приготовления красок. Подогрейте конфеты в течение нескольких секунд в микроволновой печи, чтобы они начали плавиться, затем достаньте их и добавьте в подготовленную для краски пасту из муки. Предварительно отсортируйте ириски по цвету, так как смешение конфет различных цветов может привести к непредсказуемым результатам. Используя продукты в качестве источников пищевых красителей, вы будете придавать краскам и их аромат. Это особенно касается сильно ароматизированных ирисок. Свежие цветы яркой окраски могут окрашивать воду, если их замочить в ней. Если у вас есть цветущий сад, отправляйтесь в него и соберите яркие цветы. Каждый цвет кладите в отдельный пакет с зип-застежкой и заливайте достаточным количеством воды. Затем медленно прокатайте цветы в пакете скалкой. Так красящие вещества из лепестков перейдут в воду. В результате у вас получатся полноценные акварельные краски. Пакеты с зип-застежкой не должны быть сильно заполненными водой. Половины стакана воды на пакет будет вполне достаточно. Лишнее количество воды сделает краску слишком разбавленной и создаст риск разрыва пакета в момент работы со скалкой.

english_section_name: Exploring Other Paint Making Methods


summary: Подготовьте игроков и материалы. Поставьте 10 стаканов в треугольник. Играйте, пока кто-нибудь не выиграет.

document: В игре участвуют команды по два человека с двумя мячами. Вам нужно 14 стаканов на каждую команду. Затем три стакана установите поверх других. Они тоже должны стоять треугольником. И в конце, поставьте один стакан на три стакана. Запейте напитком на выбор. Победителями является первая команда, которая убрала все стаканы противника. Команда проигравших выпивает все оставшиеся напитки.

english_section_name: Demolition

summary: Используйте по 15 стаканов с пивом с каждой стороны… 5 стаканов в один ряд, 4 за ними, далее 3, 2 и последний замыкает.

document: Передвигая стаканы, сформируйте треугольник. Каждый стакан должен быть наполовину заполнен пивом. Команда из двух игроков с каждой стороны стола и никаких исключений. Команда начинает игру, каждый игрок бросает мяч и пытается попасть в один из стаканов. Если вы попали мячом в стакан противника, команда пьет пиво из этого стакана, игроки пьют поочередно, каждый раз как другая команда попадает в их стакан. После того, как команда сделала два броска по стаканам, другая команда бросает в ответ. Смысл игры состоит в том, чтобы попасть во все стаканы команды противников. Бросок должен быть прямым, и не может отскочить от стола и попасть в чашку. Кроме того, оба игрока команды делают свои броски последовательно, после второго броска, он возвращается другой команде, и они получают еще один шанс. Мы привыкли играть по вашим правилам, но обнаружили, что эта игра будет гораздо сложнее и интереснее. И не нужно быть гением, чтобы понять ее.

english_section_name: Triangle Beer Pong without Paddles

summary: С каждой стороны игроков… 10 стаканов наполовину полных пивом. Сначала поставьте 6 стаканов с пивом треугольником. Цель: Бросьте мяч в стакан, команда противника должна будет выпить его. Отбивая мяч в чашку, команда противников должна выпить два стакана пива, но они могут быстро его выбить. Если игрок попадает в последний стакан противников. Команде противников должна постараться попасть в стакан, потому что это дополнительный стакан пива. Если вы так же хороши как я или как мои игроки, вы можете стать членом клуба. У вас должны быть стаканы для мытья, в случае, если мяч падает на пол. Если вы не попадете в стакан противника, вы должны будете выпить свой стакан КАЖДЫЙ РАЗ, как проиграете!

document: Цель в том, чтобы попасть в один из стаканов, но вы должны быть возле своего набора стаканов, каждый игрок меняется, вы должны стоять рядом со своими стаканами и должны кидать мяч возле стола; если мяч попадает в стакан, один из игроков должен выпить пиво (в два этапа). После того как все стаканы закончились, ваша команда проигрывает, вся суть в том чтобы выбыли ваши противники, попадая в их стаканы, или как только мяч отскочил от стакана, нужно выпить его. Каждая команда имеет один шанс переставить стаканы, в которые пытаются попасть. И следуйте правилам: Попадите мячом для бирпонга в стакан противника  Если вы отбили мяч от потолка и попали в стакан, команда противников должна выпить четыре стакана пива. У команды противников может делать  бросок, чтобы отыграться, пока они не промахнуться.  Выиграйте десять игр последовательно! Если вы не помыли мяч, у вас один штрафной стакан. !! (это делает игру интересней)

english_section_name: Bounce Pong

summary: Наполните 10 стаканов, поставьте треугольником, Распределите 3 сорта пива. Каждая команда по два человека начинает с одного мяча. Напитки распределяются. Как только мяч приземляется куда-либо, касаясь стакана, эта игра засчитывается. Переставляйте стаканы в треугольник, когда остается по 6 и 3 стакана в стороне. Когда выбит последний стакан, проигравшая команда должна отдать один из двух мячей, таким образом, команда победителей использует больше бросков. Все стаканы, что остаются со стороны победителей, достаются проигравшей команде.

document: Игроки бросают мяч через весь стол, стараясь попасть в стакан. Когда мяч приземляется в стакан, один игрок должен опустошить стакан и убрать его со стола (можно отставить в сторону). Когда все игроки выпили по стакану, они возвращают мячи обратно. Один игрок пьет первый стакан, другой второй, первый игрок пьет третий, и так далее. Броски можно либо чередовать, либо сделать два за ход. Некоторые люди думают, что бросая два мяча, одновременно повышают точность, но эта теория еще не проверена. Это зависит от вас и вашего партнера. Если он делает отскок, отлично, но надейтесь, что ваши противники не умеют так кидать. Отскок стоит два стакана. Когда осталось 4 стакана, поставьте их ромбом. Когда осталось 2 стакана, один стоит за другим. Когда остается один стакан, его ставят на край стола. Если проигравшая команда выбывает, соответственно все команды начинают игру с тремя стаканами пива с каждой стороны.

english_section_name: Long Island Style Beer Pong

summary:
Разделитесь на команды по семь или больше, в зависимости от того, сколько вы хотите выпить. Рассчитайте количество пива, которое уйдет для этого варианта игры в бирпонг, убедитесь, что у вас есть хотя бы 1 кег. Соедините 2 стола для понга или играйте на столе для пинпонга, или на столе такого же размера. Начните с конца и поставьте столько стаканов, сколько возможно поставить в ряд, затем, отталкиваясь от них, постойте пирамиду. Убедитесь, что у каждого игрока есть мяч для бирпонга. По очереди делайте броски в стаканы другой команды, Когда все сделали ход, команда выпивает пиво, следуя собственным правилам (например, разделяют между собой, пьют парами)
 Проигравшая команда должна выпить все оставшееся пиво победителей, так что удачного веселья!

document: Если бы сыграете две игры, у вас на это уйдет один кег.  Наполните стаканы пивом, как вы обычно это делаете. Каждая сторона принадлежит команде из 4 человек. Какая команда начинает игру, выбирают по жеребьевке. Следующая команда начинает игру, пока все не бросят мячи для бирпонга. Когда стаканы наполнены, они остаются на столе, пока не закончится очередь одной команды. Если кто-то из вашей команды попадает в тот же стакан, что и вы, это стоит 3 стакана. Если вы забросите в один стакан 3 мяча, это будет стоить 5 стаканов. Отскок считается двумя стаканами. В игре бирпонг нельзя перебрасывать ход, так что рассчитывайте ваши броски.

english_section_name: Ultimate Beer Pong

summary: Стакан воды. Одни или вдвоем. Отскок не считается. Пить нужно сразу после того, как попали в цель. Переигрывание. Денежный мяч. Дуйте: Итог:

document: На столе стоит чашка теплой воды для того, чтобы окунуть в нее мячик для бирпонга, если вдруг он отскочил на пол и прземлился во что-то неприятное. Те же правила, если вы играете в паре, партнеры чередуют броски и напитки. Как только мяч отскочил от чего либо, вы можете отбить его подальше, чтобы он не попал в цель. Вы не можете отстреливаться, пока пьете. После того, как выбит последний стакан, команда получает еще два стакана(каждому игроку по одному), чтобы отыграться. Это одно из отличий. Играйте двумя мячами. Одним белым, вторым желтым. Один игрок делает бросок белым мячом, второй желтым. Если вы сделаете желтый мяч для бирпонга, вы получаете его обратно и сохраняете свой ход. Вы получаете его обратно, до тех пор как вам будет угодно. Команда решает, какой игрок получит денежный мяч. Вы можете чередовать белый мяч с денежным. Обычно главный в команде бросает денежный мяч. Если мяч, пролетает над стаканом, но еще не упал в пиво, девушки игроки могут в полете сдуть его. Игроки-мужчины не могут дуть на мяч. Если команда за всю игру ни разу не попала в цель, сначала они допивают все пиво других команд. Затем они снимают одежду и пробегают вокруг дома.

english_section_name: Virginia Rules for Beer Pong


summary: Ведите себя уверенно. Установите зрительный контакт. Не ходите туда-сюда без дела.

document: Независимо от того, что вы делаете, люди обычно доверяют тем, кто ведет себя уверенно. Следите за языком тела, ходите, слегка приподняв подбородок. Вам будет легче выйти из класса, не попавшись, если ваша походка и поведение будут излучать уверенность. Если вы идете мимо кого-то, обязательно посмотрите человеку в глаза. Если вы будете избегать зрительного контакта, это может выглядеть подозрительно, как будто вам есть, что скрывать (и это, на самом деле, правда). Когда вы смотрите людям в глаза, вы кажетесь им спокойным и заслуживающим доверия. Если вы начнете бродить по коридорам и классам, останавливаться, чтобы поболтать с друзьями – это увеличит шансы быть пойманным во время прогула, тогда вас отправят на урок и сделают замечание. Придерживайтесь плана прогула и будьте сосредоточены.

english_section_name: Executing the Skip

summary: Изучите систему своей школы. Придумайте план. Заранее придумайте себе оправдание.

document: Как контролируется посещаемость в вашей школе? Отмечают ли посещаемость на каждом занятии? Есть ли у вас учитель, который часто забывает отметить присутствующих? Такое занятие будет прогулять намного легче, чем то, где учитель строго отмечает присутствующих. В зависимости от количества пропусков, которые у вас уже есть, наказание за них может быть разным. Если вы заядлый прогульщик, у которого уже много пропусков, вам нужно действовать очень осторожно. Решите, какое занятие вы хотите пропустить. Спланируйте, куда вы отправитесь. Если у вашей школы есть система пропусков, а у вас есть доступ к этим пропускам, возьмите несколько, потому что они могут вам пригодиться, когда вы соберетесь прогулять занятие.  Обратите внимание на то, как расположены камеры по школе. Если это возможно, старайтесь их обходить в то время, когда по расписанию вы должны быть на уроке. Не пропускайте занятия во время важных тестов или защиты презентаций, потому что это увеличивает шансы попасться. Если вы собираетесь пропустить урок, чтобы не сдавать проект, презентацию или тест, лучше притвориться больным и вообще не пойти в школу в этот день. Чтобы узнать, как притвориться больным, прочтите эту статью. В случае, если все пойдет не так, как вы задумали, вам нужно будет хорошее оправдание. Не имеет значения, какого рода будет это оправдание, главное, чтобы оно было правдоподобным и подходило под ваш план. Если вы не умеете врать, оправдание должно быть как можно более простым. Лучшая ложь – та, которая содержит немного правды. Поэтому стоит включить немного правдивых подробностей в свое оправдание, чтобы оно лучше звучало. Не используйте оправдание о том, что у вас «кто-то умер» или «в семье случилась непредвиденная ситуация». Такие оправдания нужно придумывать за несколько недель до того, как вы собираетесь прогулять урок. Можно сказать, что вы что-то потеряли и искали это. Если вас спросят, что именно, скажите, что ключи или флешку.

english_section_name: Planning Your Skip

summary: Будьте осторожны. Можно спрятаться в туалетах. Не болтайте.

document: Не стоит прятаться в тех местах, где чаще всего прячутся прогульщики, например, в столовой. В некоторых школах есть музыкальный корпус или корпус со спортивными залами – это вполне приемлемый вариант. Не стоит прогуливать занятия на открытом воздухе в местах, где много людей. Если вы не планируете прогуливать целый день, туалет – оптимальный вариант. Вы сможете провести в туалете одно или два занятия, если не будете привлекать к себе внимание.  Если кто-то входит в туалет, поднимите ноги, чтобы их не было видно под кабинкой – так никто не догадается, что вы прячетесь в туалете. Старайтесь чаще менять кабинки или прячьтесь в разных туалетах (на всякий случай, если кто-то решит проверить их и найти прогуливающих учеников). Займитесь чем-нибудь, чтобы не было скучно (например, поиграйте в телефон или почитайте книгу). Но ваше занятие должно быть очень тихим, чтобы не вызвать подозрений у тех, кто будет время от времени заходить в туалет. Если вы начнете разговаривать с друзьями о том, как вам удалось прогулять занятие, это увеличивает риск попасться. Если никто не знает, что вы прогуляли занятие, никто вас не выдаст. Поэтому не стоит хвастаться своей хитростью, вы же не знаете, кто еще может услышать ваш разговор.

english_section_name: Avoiding Capture


summary: Можно вычислить разовые дивиденды на особых условиях. Используйте доли доходов, выплачиваемых в виде дивидендов для сравнения инвестиций. Выбирайте высокие коэффициенты для получения постоянного дохода и низкие – для растущего потенциала. Остерегайтесь слишком высоких коэффициентов дивидендных выплат.

document: Строго говоря, коэффициент дивидендных выплат подсчитывается только в случае выплаты инвесторам регулярных дивидендов. Но иногда компании предлагают выплатить разовые дивиденды всем (или только некоторым) своим инвесторам. Для получения самой точной суммы выплаты, эти «особые» дивиденды не следует учитывать при вычислении доли доходов, выплачиваемых в виде дивидендов. Таким образом, модифицированная формула для расчета коэффициентов выплат дивидендов за периоды, которые включают в себя особые дивиденды – это (Общая сумма дивидендов – особые дивиденды)/Чистая прибыль. Например, если в течение года компания платит ежеквартальные дивиденды, сумма которых достигает 1000000 долларов, но также выплачивает особые дивиденды своим инвесторам в размере 400000 долларов вследствие непредвиденной прибыли, мы не будем учитывать эти особые дивиденды при подсчете доли доходов, выплачиваемых в виде дивидендов. Предположив, что чистый доход равен 3000000 долларов, доля доходов, выплачиваемых в виде дивидендов, будет равна (1400000 - 400000)/3000000 = 0.334 (или 33.4%). Известно, что богатые люди хотят инвестировать деньги туда, где есть возможности для капиталовложений, а для этого они захотят ознакомиться с историей компании, где указан коэффициент выплаченных дивидендов. Обычно инвесторы обращают внимание на величину коэффициента (другими словами, какую долю прибыли компания возвращает инвесторам), а также его устойчивость (то есть, насколько сильно скачет коэффициент из года в год). Коэффициенты выплаты дивидендов, которые подходят инвесторам, варьируются в зависимости от их целей, но, в общем, и слишком низкие, и слишком высокие коэффициенты выплат (а также те, что сильно скачут или понижаются по прошествии длительного времени) считаются рискованными для капиталовложения. Как было отмечено выше, есть причины, по которым и высокие, и низкие коэффициенты могут быть привлекательны для инвестора. Тем, кто хочет инвестировать средства в надежный бизнес, который будет приносить стабильный доход, высокие коэффициенты выплат будут служить сигналом о том, что компания уже дошла до уровня, когда ей почти не приходится вкладывать деньги в развитие производства, и это надежное вложение капитала. С другой стороны, тому, кто готов работать на будущую прибыль, надеясь, в конечном счете, получить большие доходы, низкие коэффициенты выплат будут служить сигналом о том, что нужно усиленно вкладывать капитал для развития компании в будущем. Если в результате компания будет процветать, это послужит доказательством прибыльности капиталовложения, но это также может быть рискованным, так как долгосрочный потенциал компании все еще не известен. Компания, которая отдает 100% своих доходов или более, может показаться хорошим вариантом для вложения средств, но на практике это очень часто является признаком неустойчивого финансового положения компании. Коэффициент выплаты, равный 100% доходов или более, означает, что компания платит инвесторам больше денег, чем зарабатывает сама – другими словами, она теряет деньги, отдавая их инвесторам. Так как очень часто эти выплаты становятся непосильными, это может служить признаком значительного снижения коэффициента дивидендных выплат в будущем. Однако, несмотря на подобную тенденцию, существуют исключения. Состоявшиеся компании с высоким потенциалом роста в будущем порой могут справиться с коэффициентом дивидендных выплат более 100%. К примеру, в 2011 г. AT&T выплачивала около 1,75 доллара в виде дивидендов на одну акцию, зарабатывая всего 0,77 доллара на одну акцию – коэффициент дивидендных выплат был более 200%. Но по той причине, что чистая прибыль компании в расчете на акцию в 2012-2013 гг. была более 2 долларов, краткосрочная нестабильность дивидендных выплат не смогла подорвать долгосрочную финансовую перспективу компании.

english_section_name: Using Dividend Payout Ratios

summary: Выясните, сколько дивидендов приходится на каждую акцию. Определите прибыль на одну акцию. Разделите ежегодный дивиденд на одну акцию на прибыль с каждой акции.

document: Метод, приведенный выше, не является единственным способом вычислить долю доходов, выплачиваемых компанией в виде дивидендов. Его также можно вычислить, имея две единицы данных о состоянии финансов. Если вас заинтересовал этот альтернативный способ, для начала вычислите дивиденды компании на одну акцию (или DPS). Это сумма средств, полученная каждым инвестором за каждую акцию в акционерном капитале. Обычно эта информация указана на страницах ежеквартальных котировок, так что возможно вам придется найти сумму нескольких чисел, если вы собираетесь сделать анализ по итогам всего года. Давайте рассмотрим еще один пример. Rita's Rugs – это старая, авторитетная компания, которой не хватает пространства, чтобы расти на сегодняшнем рынке, и вместо того, чтобы использовать свою прибыль на расширение производства, она отдает ее своим инвесторам. Представим, что в первом квартале компания Rita's Rugs выплатила по 1 доллару с каждой акции в качестве дивидендов, во втором квартале – 0,75 доллара, в третьем – 1,50 доллара, а в четвертом – 1,75 доллара. Если мы хотим подсчитать долю доходов, выплачиваемых в виде дивидендов за весь год, мы будем считать: 1 + 0.75 + 1.50 + 1.75 = 4.00 доллара за одну акцию, то есть дивиденды компании на одну акцию (DPS). Затем вычислите сумму прибыли компании с одной акции (EPS) за рассматриваемый вами период времени. ЕPS – это показатель суммы чистого дохода, разделенной на количество акций, имеющихся на руках у инвесторов или же, другими словами, сумма денег, которую предположительно получит инвестор, если компания выплатит 100% своих доходов в виде дивидендов. Обычно эта информация указана в декларации о доходах компании. Представим, что 100000 акций компании Rita's Rugs находятся в руках у инвесторов, и за прошлый год деятельности компании прибыль от них составила 800000 долларов. В данном случае, EPS будет равна 800000/100000 = 8 долларов на одну акцию. Как уже отмечалось выше, все, что вам остается сделать – это разделить две суммы. Вычислите долю доходов, выплачиваемых вашей компанией в виде дивидендов, разделив сумму дивидендов на одну акцию на сумму прибыли, полученной с каждой акции. В случае с Rita's Rugs, долю доходов, выплачиваемых компанией в виде дивидендов, можно вычислить, поделив 4 на 8 = 0.50 (или 50%). Другими словами, за последний год компания отдала половину своей прибыли инвесторам в виде дивидендов.

english_section_name: Using Yearly Dividend and Earnings Per Share

summary: Выясните, какая у компании чистая прибыль. Определите сумму дивидендов, подлежащих выплате. Разделите дивиденды на чистую прибыль.

document: Чтобы найти долю доходов компании, выплачиваемых в виде дивидендов, сначала подсчитайте ее чистую прибыль за рассматриваемый вами период времени (учтите, что один год – это базисный период для расчета доли доходов, выплачиваемых в виде дивидендов). Эта информация указана в отчете о прибыли компании.Внесем ясность: вам нужно вычислить прибыль компании, учитывая все расходы – налоги, издержки на ведение бизнеса, скидки на порчу товара, амортизационные отчисления и проценты. К примеру, представим, что новая фирма Jim's Light Bulbs заработала 200000 долларов в свой первый год пребывания на рынке, но ей пришлось потратить 50000 долларов на расходы, перечисленные выше. В таком случае, чистый доход Jim's Light Bulbs будет равен 200000 - 50000 = 150000 долларов. Затем подсчитайте сумму, выплаченную компанией в течение рассматриваемого вами периода времени в форме дивидендов. Дивиденды – это средства, которые выплачиваются инвесторам, а не идут на развитие компании. Обычно дивиденды не указываются в декларации о доходах, но включаются в балансовую ведомость и отчет о движении денежных средств. Представим, что Jim's Light Bulbs - сравнительно молодая компания, решила инвестировать большую часть своего чистого дохода в расширение своего производственного потенциала и выплачивала ежеквартальные дивиденды лишь в размере 3750 долларов. В данном случае мы умножаем 3750 в 4 раза = 15000 долларов. Это сумма дивидендов, выплаченных компанией в первый год своей деятельности. Как только вы узнаете, сколько чистой прибыли получила компания и сколько выплатила в виде дивидендов за определенный период времени, найти долю доходов, выплачиваемых в виде дивидендов, будет относительно легко. Все, что вам нужно сделать – это разделить дивидендные выплаты компании на ее чистую прибыль – полученная сумма и будет долей доходов, выплачиваемых в виде дивидендов. В случае с Jim's Light Bulbs мы можем вычислить долю доходов, выплачиваемых в виде дивидендов, разделив 15000/150000 = 0.10 (или 10%). Это значит, что компания Jim's Light Bulbs выплатила 10% своих доходов инвесторам, а оставшуюся часть (90%) вложила в развитие компании.

english_section_name: Using Net Income and Dividends