summary: Сядьте там, где вы сможете насладиться мороженым. Слизывайте подтаявшее мороженое. Ешьте мороженое из рожка постепенно. Ешьте мороженое ложкой. Откусывайте маленькие кусочки мороженого. Как только вы доели свой десерт, вытрите руки и рот салфеткой.

document: Убедитесь, что это безопасное место, где вы можете спокойно съесть свое мороженое. Если вы будете есть на ходу, то можете уронить мороженое и перепачкать им все вокруг. Не потеряйте ни капли мороженого! Если мороженое капает снизу из рожка, то можно слизывать стекающие снизу капли.  Не забывайте слизывать мороженое по краям, если едите мороженое-сэндвич. Если вы не любите растаявшее мороженое, то вытирайте его салфеткой вместо того, чтобы слизывать языком. Двигайтесь с верхней части рожка вниз, слизывайте мороженое, которое остается наверху. Когда вы съедите всю верхнюю часть мороженого, переходите к поеданию самого вафельного рожка. Вы можете придавливать верхнюю часть языком, чтобы мороженое заполнило весь рожок и не выпало. Когда дойдете до той части рожка, которая обернута салфеткой, просто уберите салфетку и продолжайте наслаждаться мороженым.  Никогда не начинайте есть рожок с мороженым снизу. По мере того как вы будете съедать вафельный рожок, будет появляться больше мороженого, поэтому не забывайте его слизывать. Когда останется только кончик рожка, можно съесть его полностью. Некоторым людям нравится откусывать мороженое, но будьте осторожны, так как от этого могут заболеть зубы. Некоторым людям нравится есть мороженое ложкой, при этом поворачивая ложку так, чтобы класть мороженое прямо на язык. Кому-то больше нравятся пластиковые ложки, а не металлические, поскольку металлические ложки очень холодные. Попробуйте разные варианты и решите, какой способ поедания мороженого вам нравится больше всего! Например, мороженое-сэндвич необходимо откусывать, не просто лизать. Мороженое в рожках также можно откусывать, а не грызть. Но постарайтесь откусывать только маленькие кусочки, чтобы у вас не заболела голова. Если вы измазались мороженым, и у вас липкие руки или лицо, помойте руки и лицо водой.

english_section_name: Eating the Ice Cream

summary: Купите мороженое. Снимите упаковку с мороженого.  Положите шарик мороженого Добавьте топпинг. Уберите оставшееся мороженое в морозильную камеру. Уберите ложку, если вы едите мороженое из вафельного рожка. Заверните основание рожка с мороженым в салфетку.

document: Если вы слишком молоды для того, чтобы пойти и купить мороженое самостоятельно, попросите маму или папу. Мороженое обычно лежит в морозильных камерах, его можно купить как в больших килограммовых упаковках, так и в небольших рожках. Также вы можете купить мороженое в специализированном магазине или кафе, там вы можете даже попросить украсить шарик мороженого, например, посыпать орехами или полить шоколадом. Если вы купили уже готовое мороженое в магазине, то вам понадобится убрать упаковку. Будьте осторожны, когда распаковываете мороженое, и выбрасывайте упаковку в урну или в мусорную корзину. в тарелку, в вафельный рожок или стаканчик. Если вы купили мороженое в большой упаковке, то при помощи ложки для мороженого или обычной ложки возьмите шарик и положите его в тарелку, в стаканчик или вафельный рожок. Чтобы положить мороженое в вафельный рожок, попросите кого-то подержать рожок, пока вы берете мороженое.  Прежде чем брать мороженое, подержите ложку несколько секунд в теплой воде. Так вам будет проще взять мороженое. Будьте осторожны и не давите ложкой слишком сильно, чтобы не сломать рожок. Аккуратно вдавите шарик мороженого в нижнюю часть рожка, чтобы было больше места для второго шарика. Можно украсить шарик мороженого кусочком шоколадного кекса,  кусочками клубники или бананов, посыпать дроблеными орехами, крошками печенья или даже мармеладом. Вы также можете полить мороженое шоколадом или сиропом. Положите мороженое в морозильную камеру прежде, чем оно начнет таять – благодаря этому мороженое будет оставаться свежим и вкусным дольше. Разумеется, вы можете есть мороженое из вафельного рожка и ложкой, но обычно мороженое из вафельных рожков едят без ложки. Если вы едите мороженое из рожка, то заверните последний в салфетку – так растаявшее мороженое не будет капать снизу. Можно также обернуть основание рожка небольшим кусочком фольги – так мороженое не растает слишком быстро, и вы не испачкаетесь.

english_section_name: Serving the Ice Cream

summary: Сделайте сэндвич с мороженым. Сделайте напиток с плавающим сверху мороженым. Сделайте торт мороженое Сделайте молочный коктейль. Добавьте к мороженому шоколадный кекс или фрукты на гриле. Сделайте собственное мороженое. На wikiHow вы найдете большую и разнообразную коллекцию рецептов десертов, в том числе и с мороженым.

document: Возьмите свое любимое печенье (2 штуки), ложку мороженого, намажьте на одную печеньку и накройте сверху второй – так у вас получится сэндвич с мороженым. Это один из самых простых и самых приятных способов съесть мороженое. Для удобства положите печенье в морозильную камеру на 15-30 минут – так печенье будет холодным и мороженое не растает слишком быстро. Можно также попробовать сделать:  Торт-сэндвич с мороженым Крекер "Грэхем" с мороженым Праздничный сэндвич с мороженым Овсяное печенье с мороженым Использовать можно все, что угодно, даже вафли, блины, оладьи и рисовое пирожное. Смесь мороженого с газированными напитками является классической, и вы можете пробовать различные сочетания. Например, просто заполните стакан на 3/4 газированной водой, а затем положите сверху шарик мороженого и налейте еще немного газированной воды сверху. Вот несколько идей:  Классический десерт из колы с мороженым Кофе с шариком мороженого Можно даже попробовать добавить шарик шоколадного мороженого в пиво. . Хотите что-то посложнее? Тогда попробуйте сделать блюдо с мороженым, достойное любой вечеринки. Вот несколько вариантов:  Классический торт-мороженое Baskin-Robbins Неаполитанский торт-мороженое Кексы-мороженое Пить молочные коктейли намного проще, к тому же они больше по объему. Вы сможете добавлять в коктейль что угодно, например, шоколад, печенье, фрукты и так далее. Чтобы сделать молочный коктейль, вам понадобится только блендер. Просто перемешайте все ингредиенты в равных пропорциями и добавьте любимое мороженое. Перемешайте и наслаждайтесь.  Шоколадный молочный коктейль Миндальный молочный коктейль Молочный коктейль с шоколадно-ореховой пастой Добавить мороженое к любому десерту легко, и это очень вкусно! Попробуйте добавить мороженое к следующим блюдам:  Запеченные персики, ананасы и груши Шоколадные торты, печенье и кексы Фруктовые пироги Картофель-фри в шоколадном соусе (это тоже вкусно!)  Полейте сверху шарики мороженого кофе или горячим шоколадом ("аффогато"). Ничто не может сравниться с домашним мороженым. Для получения наилучшей консистенции и результатов вам понадобится специальный прибор для приготовления мороженого (мороженица). Список необходимых ингредиентов приятно мал, к тому же мороженица сделает всю работу за вас. Попробуйте приготовить шоколадное мороженое. И хотя здесь собраны только лучшие рецепты, существуют сотни способов поедания мороженого, которое может быть как простым лакомством, так и изысканным десертом. Независимо от того, как вы предпочитаете есть мороженое, вы обязательно найдете несколько интересных для себя идей.

english_section_name: Fun Ways to Eat Ice Cream


summary: Если проблема не ограничивается только вашим домом, попробуйте фильтровать воду. Спросите профессионала, какой фильтр больше подходит под ваши нужды. Установите фильтр для воды, если вы переживаете об отложениях в трубопроводе. Купите очиститель для стерилизации воды.

document: Если вы живете возле болот или в вашем городе проблемы с осадочными отложениями в трубопроводе, то вам лучше начать фильтровать воду. Свяжитесь с водоканалом, чтобы убедиться, что воду можно пить. Если вода безопасна и вы хотите убрать желтый цвет, то в этом вам поможет система фильтрации.  Фильтр для воды можно купить в большинстве строительных и хозяйственных магазинов. Проконсультируйтесь с сантехником или экспертом по поводу качества воды, чтобы они помогли вам подобрать систему, которую легко установить и которая устранит источник желтизны. Прежде чем купить систему фильтрации, вам стоит посоветоваться с несколькими специалистами. Большинство водных фильтров способны очистить воду от осадка, мусора и части бактерий, однако от вирусов они не спасают. Если причиной пожелтения стал осадок ржавчины или торфяного мха, то водный фильтр устранит эту проблему.  Система фильтрации с угольным фильтром позволит убрать неприятный вкус (если он есть). Водоочистители используют УФ-излучение и химические вещества для уничтожения патогенных микроорганизмов, вирусов, осадка и мусора, которые естественным образом присутствуют в воде. Основным минусом водоочистителей является то, что после них у воды появляется неприятный вкус и запах. Если больше всего в пожелтевшей воде вас огорчает ее вкус или запах, выберите другую систему фильтрации.

english_section_name: Filtering Your Water

summary: Не пытайтесь заменить ржавый трубопровод, не имея опыта. Вызовите специалиста, чтобы он установил причину пожелтения воды. Посоветуйтесь с несколькими сантехниками, чтобы получить более-менее четкое представление о проблеме. Просмотрите детали о страховке дома, чтобы проверить, покрывает ли она работу сантехника.

document: Как правило, ремонт или замена ржавого трубопровода — это слишком опасная работа для неопытного водопроводчика. Если вы не являетесь профессиональным сантехником и у вас нет опыта работы с трубопроводом, не пытайтесь самостоятельно решить проблему с трубами.  Попытка исправить проблему с ржавыми трубами может привести к травме или серьезному ущербу дома. Конечно, если вы самостоятельно исправите проблему с ржавыми трубами, то сильно сэкономите, но при этом вы рискуете усугубить ситуацию и потратить еще больше средств. Сантехник сможет установить проблему с трубопроводом и подобрать для нее лучшее решение. Позвоните сантехнику, если пожелтение воды не вызвано проблемами с основной магистралью.  При выборе сантехника обязательно прочитайте отзывы об их конторе в интернете. Не работайте с компаниями с большим количеством негативных отзывов, так как плохой сантехник нанесет лишь еще больший ущерб дому. Проконсультируйтесь с хотя бы 2–3 сантехниками, прежде чем сделать свой выбор. Вы больше узнаете о причине пожелтения и о том, как лучше и экономичнее исправить эту проблему.  Когда дело касается трубопровода, самый дешевый вариант не всегда является самым лучшим. Выберите сантехника с большим опытом работы и положительными отзывами от прошлых клиентов. В зависимости от причины и предполагаемого решения, замена ржавых труб может покрываться страховкой. Когда выясните причину проблемы, свяжитесь со страховой компанией, чтобы определить, какую часть вам придется выплатить из своих сбережений. Если у вас нет копии страховки, свяжитесь со страховой компанией. Как клиенту, они обязаны предоставить вам новую копию.

english_section_name: Replacing Rusty Plumbing

summary: Не пользуйтесь водопроводной водой, пока не установите причину проблемы. Откройте кран на несколько минут, чтобы проверить, не станет ли вода прозрачной. Спросите соседей, не заметили ли они какие-либо изменения в водопроводной воде. Позвоните в местный водоканал и узнайте о возможных общегородских проблемах с водой. Узнайте, не живете ли вы в болотистой местности. Различайте желтую воду от зеленоватой.

document: Даже если изменение цвета воды является безвредным, из соображений безопасности лучше перестать пить воду до тех пор, пока вы не установите причину желтизны. Пока вы не узнаете, из-за чего вода стала желтой, пейте только бутилированную воду и не готовьте и не стирайте в воде из-под крана. Если через несколько минут вода снова станет прозрачной, то причиной проблемы, скорее всего, является водопроводная система дома. Свяжитесь с сантехником, чтобы он установил точную причину. Если желтизна не пройдет, значит, проблема связана с городской магистралью. Если вода все же станет прозрачной, то ее все равно не следует пить, а также использовать в готовке или стирке, пока не будет установлена точная причина. Эта информация поможет вам установить масштабы проблемы. Если соседи также заметили изменение цвета водопроводной воды, значит, проблема простирается за пределы вашей квартиры. Если же вода у соседей не стала желтой, значит, для поиска решения вам понадобится помощь сантехника. Чтобы определить масштабы проблемы, поспрашивайте соседей, которые живут далеко от вас или даже людей из соседнего района. Если пожелтение воды не ограничивается вашим домом, возможно, к нему привели отложения в трубопроводе основной магистрали. Немедленно свяжитесь с водоканалом и узнайте причину пожелтения, а также о том, стоит ли вам пить бутилированную воду, пока проблема не будет решена. Узнайте у сотрудников водоканала, не меняли ли они недавно источник, так как это могло стать причиной пожелтения воды. Если вы недавно переехали в новый дом в болотистой местности, а вода оказалась желтой, то такой цвет воды может быть безвредным. Двигаясь через торфяную почву и проходя фильтрацию, вода, как правило, сохраняет свой желтоватый оттенок. Хотя она и выглядит неприятно, желтую воду с болот можно пить без риска для здоровья. В России эти условия встречаются в самых болотистых местностях. Тогда как желтая вода зачастую безвредна, зеленоватая или зеленовато-синяя вода обычно указывает на коррозию медных труб в доме. Немедленно вызовите сантехника и перейдите на бутилированную воду, пока не установите и не исправите проблему. Питьевая вода со следами меди может вызывать рвоту и желудочно-кишечное расстройство.

english_section_name: Determining the Cause


summary: Используйте древесный уголь. Обработайте одежду уксусом. Оставьте миску с уксусом в шкафу и комнате. Проветрите комнату. Используйте кедровую стружку.

document: Если одежда находилась в закрытой комнате, нафталином могла пропахнуть не только одежда, но и сама комната. В таком случае для устранения запаха можно использовать таблетки активированного угля. Оставьте миску с активированным углем в закрытой комнате, где висит одежда. Уголь поглотит запах нафталина с одежды и комнаты. Таблетки активированного угля можно купить в зоомагазине, аптеке или в универмаге в виде гранул. Если одежда пригодна для стирки, постирайте ее в уксусе, чтобы вывести запах нафталина. Постирайте одежду вручную, используя равные части белого уксуса и воды, или в стиральной машине, заменив моющее средство уксусом. Ручной или машинной стирки должно быть достаточно, чтобы устранить запах нафталина с одежды. Тем не менее, для деликатной одежды требуется ручная стирка. Прочтите этикетку производителя на одежде, чтобы понять, подходит ли ей машинная стирка. Если комната пропахла нафталином, а одежду нельзя постирать, оставьте в комнате миску с уксусом. Поставьте миску рядом с наиболее провонявшим местом в комнате. Уксус должен поглотить запах из комнаты и одежды. Если у вас нет белого уксуса, возьмите кофейную гущу. Прохладный ветерок с улицы поможет вывести запах нафталина с одежды естественным образом. Если одежда хранится на чердаке, оставьте в ветреную ночь окна открытыми. Выньте одежду из закрытого ящика или сундука, а затем повесьте одежду на вешалку или разложите на ровной поверхности. Оставьте одежду открытой ветру, чтобы избавиться от запаха нафталина.  Тем же образом можно проветрить комнату от запаха нафталина. Если вы собираетесь использовать этот метод, не забудьте узнать прогноз погоды. Не оставляйте окна открытыми, если возможен дождь или другие осадки. Насыпьте кедровую стружку в ящики, комоды или шкафы с одеждой, пахнущей нафталином. Это не только удалит запах нафталина с одежды, но и в местах ее хранения. Кедровая стружка очень хорошо поглощает запах. Кедровую стружку можно приобрести в большинстве хозяйственных магазинов.

english_section_name: Removing Mothball Smell from Clothing and Rooms

summary: Вымойте руки моющим средством с ароматом лимона. Используйте зубную пасту. Используйте пищевую соду. Используйте томатный сок. Используйте апельсины.

document: Лимонный аромат достаточно силен, чтобы замаскировать и вывести любой другой запах, а ингредиенты для удаления жира, которые содержатся в моющих средствах, устранят нежелательные запахи. Если вы хотите избавиться от запаха нафталина на руках, тщательно вымойте руки моющим средством с ароматом лимона. Чтобы устранить очень сильный запах нафталина, нанесите детскую присыпку на руки и разотрите ее по коже. Детская присыпка позволит окончательно избавиться от запаха нафталина. Вотрите в руки негелевую зубную пасту, а затем помойте руки, используя ее в качестве мыла. Зубной пасты размером с монетку должно хватить, чтобы убрать нежелательный запах нафталина. Пищевая сода прекрасно поглощает и удаляет нежелательные запахи. Чтобы избавиться от запаха нафталина пищевой содой, смешайте ее в миске с водой до образования пасты. Вотрите пасту в руки. Оставьте ее на три минуты, после чего смойте. Томатный сок способен довольно эффективно устранять нежелательные запахи. Наполните миску томатным соком, а затем замочите в нем руки. Через пять минут смойте томатный сок. Этот метод должен значительно уменьшить запах нафталина на руках. Аромат цитрусовых способен устранить нежелательные запахи на руках. Почистите апельсин, а затем натрите руки его кожурой, чтобы уменьшить запах нафталина на руках.

english_section_name: Removing Moth Ball Smell from Your Hands

summary: Прежде чем повесить одежду в шкаф, постирайте ее и высушите. Храните одежду в закрытых контейнерах. Используйте природные репелленты вместо нафталина.

document: Чтобы избежать запаха нафталина в будущем, полностью откажитесь от использования нафталиновых шариков. Для этого одежду нужно постирать и высушить. Так вы устраните запахи, которые могут привлечь моль. Чтобы обойтись без нафталиновых шариков, храните одежду в закрытых контейнерах. Это позволит уберечь одежду от моли, не прибегая к нафталину. Вакуумные пакеты особенно эффективны для защиты одежды от моли. Вакуумные пакеты можно приобрести в интернете. Поставьте рядом с одеждой миску с природным репеллентом. Розмарин, палочки корицы и листья эвкалипта являются природными репеллентами и не оставляют после себя столь сильного запаха. Такие растения, как полынь и перчинки, тоже подойдут для отпугивания моли.

english_section_name: Storing Clothing Without Mothballs


summary: Лечите симптомы острой респираторно вирусной инфекций (ОРВИ). Примите меры по лечению кошачьего диабета. Если ваша кошка подхватила стригущий лишай, лечите кошку препаратами и приемом специальных ванн. Лечите кошку от заражения сердечными червями. В случае заражения кишечными паразитами обратитесь к ветеринару. Лечите симптомы вируса иммунодефицита кошачьих (ВИК). Если кошка больна вирусом лейкоза кошачьих, обеспечьте ей уют и покой. Если кошка больна раком, обратитесь к ветеринару. Если вы считаете, что кошка могла заразиться бешенством, немедленно обратитесь к ветеринару.

document: Как и люди, кошки подвержены различным заболеваниям органов дыхания, которые проявляются в виде сопения, кашля и насморка. В таких случаях в качестве лечения рекомендуется покой, правильная диета и употребление большого количества воды. Также стоит показать кошку ветеринару, чтобы он определил, есть ли необходимость в медикаментозном лечении. Если ваша кошка заболела кошачьим гриппом или ОРВИ, у нее могут начать слезиться глаза. Их можно обтирать тряпочкой, смоченной в теплой соленой воде (примерно ложка соли на кружку воды). Кошки могут болеть различными видами диабета. В особенно тяжелых случаях может потребоваться госпитализация. Кошачий диабет рекомендуется лечить препаратами и инсулинотерапией. Также необходимо проверять уровень сахара в крови. Специалисты могут показать, как проводить проверку дома. Если вы заметили, что ваша кошка стала есть больше или меньше обычного, пить много воды, часто ходить в туалет, что у нее появился сладковатый запах изо рта или она стала вялой и сонливой, обратитесь к ветеринару для обследования вашего питомца на наличие диабета. Стригущий лишай — заболевание, вызываемое грибками. Оно приводит к выпадению шерсти и появлению красных кольцеобразных пятен на коже кошки. Если вы обнаружили эти симптомы, немедленно обратитесь к ветеринару. Вылечить кошку, пораженную лишаем, можно с помощью лекарств и приема ванн со специальным шампунем. Будьте осторожны, так как эта инфекция передается людям. Переносчиками личинок сердечных червей являются комары. В результате заражения животное начинает кашлять и сопеть и теряет аппетит. Существует ряд препаратов для лечения данного заболевания, которые может выписать ветеринарный врач. Среди них есть и такие, которые помогают избавиться от кашля и рвоты. Также нередки случаи выздоровления кошек без какого-либо лечения. Несмотря на то что организм кошки способен самостоятельно справиться с этой болезнью, у некоторых особей она вызывает проблемы с сердцем, легкими, почками и печенью. Заболевание также может привести к внезапной смерти. Кошки могут заражаться различными видами круглых и плоских паразитических червей, особенно это касается животных, которые проводят много времени на улице. Это приводит к таким проблемам, как затрудненное дыхание, малокровие и потеря веса. Если вы заметили необычные симптомы или подозреваете, что ваш питомец заражен гельминтами, обратитесь в ветклинику, где ему пропишут необходимый курс лечения.  Иногда червей можно увидеть около заднего прохода кошки. Если вы выгуливаете кошку, не подпускайте ее к испражнениям другим животных, так как эти животные могли быть заражены гельминтами. Если вы подозреваете, что у вашей кошки гельминты, надевайте перчатки во время контакта с ней и уборки туалета, так как существует вероятность передачи паразитов человеку. Лечите кошку от гельминтов только теми препаратами, которые прописал врач. Если вы случайно купите лекарство для собак, это может навредить вашей кошке. Вирусная инфекция может оказаться в теле кошки задолго до того, как будет поставлен диагноз. ВИК проявляется в виде множества симптомов. На данный момент не существует определенного способа лечения этого заболевания, но ветеринар может прописать лекарства для снятия симптомов и лечения побочных инфекций. Также специалист может посоветовать диету, которая облегчит жизнь кошки.  К типичным симптомам ВИК относятся: снижение веса, понос, потеря аппетита, покраснение глаз, плохое состояние шерстяного покрова (клочковатость, облезлость, покраснение кожи), чихание, слезящиеся гласа и насморк. ВИК не передается человеку. Данный вирус вызывает проблемы с иммунной системой и проявляется в виде некоторых других симптомов. На данный момент не существует средства для лечения лейкемии кошачьих. Единственное, чем может помочь врач —составить диету для кошки. Из рациона необходимо исключить сырое мясо, яйца, непастеризованные молочные продукты и другую пищу, которая может вызвать инфекции. Больной кошке необходим покой и тишина.  У некоторых кошек симптомы могут вообще не проявляться. Самыми распространенными симптомами являются: плохой аппетит, понос, рвота, воспаление десен и проблемы с дыханием. Как и в случае с ВИК, заражению лейкемией кошачьих подвержены только кошки. Для людей она не опасна. В целях безопасности не допускайте контакта вашего питомца с другими кошками. Как и у людей, рак у кошки может быть вызван множеством причин. В таких случаях врачи обычно составляют курс лечения, который может включать в себя химиотерапию, лучевую терапию и хирургические операции. В некоторых случаях для облегчения жизни кошки применяются обезболивающие (паллиативная помощь). Обычно бешенство передается через укус инфицированного животного. Через некоторое время укушенная кошка становится агрессивной и неуправляемой. Нередки судороги и паралич. К сожалению, бешенство почти всегда приводит к смертельному исходу. При малейшем подозрении на бешенство отвезите кошку на обследование в ветклинику. Контактируйте с кошкой с предельной осторожностью, так как эта инфекция передается людям. Если вашей кошке были вовремя сделаны прививки от бешенства, в случае заражения можно провести ревакцинацию, после чего проводить лечение под тщательным надзором врачей. Есть вероятность, что кошку удастся спасти.

english_section_name: Treating Common Diseases

summary: Дайте кошке воды. Не давайте кошке еды. Если рвота прекратилась, начинайте кормить кошку легкоусваиваемой пищей.

document: Рвота может быть признаком многих болезненных состояний. Также она может свидетельствовать о несварении желудка. Если кошку вырвало, дайте ей свежей чистой воды. Если кошку рвет в течение длительного периода, обратитесь к ветеринару. Если кошка страдает приступами рвоты, не давайте ей пищу в течение 24–48 часов, чтобы пищеварение пришло в норму. Если кошку рвет даже от воды, не давайте ей воду в течение суток. Но если вы подозреваете или знаете, что ваш питомец страдает от почечной недостаточности, то нельзя лишать его воды. Кормите ее небольшими порциями от трех до шести раз в день. Еда не должна быть тяжелой, чтобы не произошло несварение желудка. В качестве корма подойдет слегка вареная курица без кожицы или рыба с белым мясом, например треска.  Через некоторое время постепенно увеличивайте количество потребляемой кошкой еды. После нескольких дней на легкой диете начинайте смешивать диетическую пищу с обычным кормом. Для начала порция может состоять из одной части обычного корма и трех частей легкой пищи. Если организм кошки будет хорошо справляться со смешанной пищей, подождите пару дней и начинайте кормить ее смесью, наполовину состоящей из обычного корма. Затем через какое-то время начинайте давать ей порции, состоящие из трех частей обычного корма и одной части легкой пищи. Если у кошки не возникнет проблем с пищеварением, можно полностью переходить на обычный корм.

english_section_name: Caring for a Vomiting Cat

summary: Обеспечьте кошку всем необходимым. Вычесывайте кошку. Кормите кошку лечебными кормами. Проверьте кошку на наличие симптомов болезней. Если кошке не становится лучше, обратитесь к ветеринару. При серьезных проблемах отвезите кошку в ветеринарную клинику. Давайте кошке лекарства по мере необходимости. Не лечите кошку с помощью медикаментов, предназначенных для людей.

document: Если кошке нездоровится, ей понадобится ваша забота. Во время болезни нужно кормить кошку особой пищей, чаще убирать кошачий туалет, помогать ей передвигаться и так далее. Внимательный уход и забота помогут животному чувствовать себя лучше.  Нередко больной кошке необходим покой. Но не стоит оставлять ее без присмотра. Продолжайте следить за состоянием ее здоровья. Позаботьтесь о том, чтобы у кошки была теплая и уютная лежанка.  Разместите кошачий лоток ближе к лежанке, чтобы кошке было легче добираться до него. Многим кошкам нравится, когда их вычесывают. Если кошка заболела, ваш уход и ласка могут прийтись весьма кстати. Во время расчесывания можно осмотреть питомца. По состоянию кожи и шерсти можно определить, здорова ли кошка. Во время болезни можно давать кошке любой корм. Главное — он должен быть сбалансированным и содержать необходимые для животного питательные вещества. Если ваш питомец отказывается от пищи, попробуйте кормить его лечебным кормом. Такой корм хорошо усваивается организмом кошки. Лечебные корма продаются в зоомагазинах обычно в виде консервов.  Больную кошку можно кормить как сухим, так и влажным кормом в зависимости от ее предпочтений. Чтобы быть уверенным в качестве корма, выбирайте продукты, одобренные Ассоциацией практикующих ветеринарных врачей. Если кошка не желает есть, попробуйте подогреть пищу. Кормите животное маленькими порциями. Также можно дать кошке ее любимое лакомство. Если кошка не ест в течение суток, необходимо проконсультироваться с ветеринаром. Как и люди, кошки подвержены ряду заболеваний и болезненных состояний. В домашних условиях узнать, что с кошкой не так, можно только по видимым симптомам. К их числу относятся:  пониженный аппетит; рвота или понос; вздутие живота; выпадение шерсти; тусклая или клочковатая шерсть; шелушение или образование струпьев; плохой запах, в том числе изо рта; отеки; выделения из глаз и носа; красные слезящиеся глаза; затрудненное передвижение; воспаление десен; слюнотечение; частое чихание; издавание странных звуков; изменения в поведении; нежелание принимать уход и ласку; внезапное снижение времени сна. При обнаружении тревожных симптомов, внимательно следите за состояние здоровья кошки. Если через день-два кошка не почувствует себя лучше, обратитесь за помощью к ветеринару. Длительное недомогание может быть признаком серьезной болезни, требующей профессионального лечения. Если симптомы принимают острую форму, немедленно отвезите питомца на осмотр к специалисту. К острым симптомам относятся:  затрудненное мочеиспускание; кровь в моче; вздутие живота; острая рвота или понос; судороги. Если ветеринар прописал для кошки какие-либо препараты, купите их сразу же после похода в ветлечебницу. Давайте кошке лекарства согласно инструкции по применению или в соответствии с рекомендациями врача. Не забывайте давать препараты в течение оговоренного врачом периода времени. Продолжайте курс лечения, даже если симптомы исчезнут, за исключением случаев, когда врач рекомендовал обратное. Ни в коем случае не давайте кошке лекарственные препараты для человека, даже в случае приступов боли. Болеутоляющие и другие медикаменты, предназначенные для людей, могут нанести вред здоровью животного. Даже витамины могут оказаться опасными. Если вы считаете, что кошке необходимо дать лекарство, посоветуйтесь с ветеринаром.

english_section_name: Providing General Care


summary: Укажите фамилию продюсеров и режиссеров, а также год выпуска. Используйте сокращение «и другие» в последующих цитатах в тексте. Используйте временную метку для поиска конкретной информации. Пропустите цитату там, где она не нужна.

document: После цитирования фильма в тексте необходимо заключить информацию о цитате в скобки. Используйте стандартный формат указания даты и автора, приняв продюсеров и режиссеров фильма за его авторов.  Например: «(Магнесс, Сигел-Магнесс и Дэниелс, 2009)». Не добавляйте после имен слова «продюсер» или «режиссер» в скобках. После первого цитирования достаточно будет лишь указать имя, за которым следует фраза «и другие», и год производства. Исключение составляют только два продюсера или режиссера — в этом случае их следует указывать каждый раз. Но если в фильме более шести продюсеров и режиссеров, укажите только первого, после чего добавьте фразу «и другие». Например: «(Магнесс и другие, 2009)». Если вы хотите сослаться на определенную сцену или часть фильма, добавьте после года выпуска временную метку или диапазон меток.  Например: «(Магнесс, Сигел-Магнесс и Дэниелс, 2009, 1:30:00)». Формат метки должен соответствовать формату в самом фильме — добавляйте нули в тех местах, где это нужно. Например, если время фильма отражается в часах, минутах и секундах и вам нужно процитировать событие на 30-ой минуте, используйте следующий формат: 0:30:00. Остановите фильм, когда на экране начнется цитируемый момент. Если вы смотрели фильм в кинотеатре и у вас не было возможности остановить его, делайте заметки как можно тщательнее. Узнав текущее время, вы сможете рассчитать временную метку, исходя из того, когда начался фильм. В списке литературы уже есть полная цитата из фильма. Если в тексте уже присутствует достаточно информации, чтобы читатель мог распознать полную цитату из фильма в списке литературы, можете не добавлять заключенную в скобки цитату.   Поскольку цитаты начинаются с имен продюсеров и режиссеров, не добавляйте цитату, если вы уже упомянули их имена в своем тексте. Например, предложение: «„Подозрение” Хичкока является нетипично комичным, но все же напряженным фильмом», — не нуждается в цитировании в скобках. Вы уже упомянули имя продюсера и режиссера (Хичкок) вместе с названием фильма, так что читатели легко смогут найти его в списке литературы.

english_section_name: Writing an In-Text Citation

summary: Соберите всю необходимую информацию для цитирования. Укажите фамилию и первую букву имени продюсеров и режиссеров. Заключите год выпуска в скобки. Добавьте название и формат фильма. Укажите страну и название кинокомпании.

document: Как и при обычном цитировании в стиле АПА, вам понадобится базовая информация о фильме, который вы хотите процитировать. Значительную часть этой информации можно узнать из титров самого фильма.  Вам понадобятся: имена продюсеров и режиссеров, год выхода фильма, кинокомпания, выпустившая фильм, и страна, в которой он был снят. Учтите, что студия может измениться, если права на фильм выкупит другая компания. Однако для цитирования можно использовать как имя оригинальной студии, так и имя новой. Для получения этой информации можно просмотреть титры в конце фильма или найти фильм в интернет-базе фильмов (IMDb). Как правило, любое цитирование в стиле АПА начинается с фамилии автора, так как список литературы будет упорядочен в алфавитном порядке авторов. Продюсер и режиссер фильма считаются его авторами.  Заключите роль человека в скобки после его имени. Сначала перечислите продюсеров, а затем укажите имя режиссера. Если определенную роль выполняли несколько людей, разделите их имена запятыми, а перед последней фамилией добавьте союз «и». Например: «Магнесс Г., Сигел-Магнесс С. (продюсеры) и Дэниелс, Л. (режиссер)». Если один человек является и продюсером, и режиссером, заключите обе роли в круглые скобки после имени. Например: «Хичкок А. (продюсер/режиссер)». Год регистрации авторского права, или год, когда был выпущен фильм, является следующей информацией для цитирования. Если вы смотрели фильм на DVD, то год выхода DVD может отличаться от оригинального года выхода фильма, а для цитаты нужен именно он. Например: «Хичкок А. (продюсер/режиссер). (1941)». Название фильма должно быть выделено курсивом и начинаться с заглавной буквы. Как правило, с заглавной буквы должны начинаться только первое слово в названии и любые имена собственные. Формат, в котором вы смотрели фильм, заключите в квадратные скобки после заголовка.  Если вы смотрели фильм в кинотеатре, используйте формат «кинолента». Например: «Хичкок А. (продюсер/режиссер). (1941). „Подозрение” [кинолента]». Если вы смотрели фильм на DVD или в другом формате, укажите их название. Например: «Магнесс Г., Сигел-Магнесс С. (продюсеры) и Дэниелс Л. (режиссер). (2009). „Сокровище” [DVD]». Фильм мог быть снят в нескольких разных странах, но вам нужна именно страна происхождения, где был выпущен фильм. Поставьте двоеточие после страны и укажите название киностудии, выпустившей фильм.  Например: «Хичкок А. (продюсер/режиссер). (1941). „Подозрение” [кинолента]. США: RKO Radio Pictures». Также ваша цитата может выглядеть так: «Магнесс Г., Сигел-Магнесс С. (продюсеры) и Дэниелс Л. (режиссер). (2009). „Сокровище” [DVD]. США: Lionsgate». Если вы смотрели фильм в онлайн-кинотеатре, введите слова «по данным» и укажите прямой URL-адрес, по которому можно получить доступ к фильму.

english_section_name: Citing a Movie


summary: Боритесь с акне. Если акне не проходит, посетите дерматолога. Боритесь с признаками старения. Спросите врача о лечении ретиноевой кислотой. Боритесь с изменением цвета кожи. Научитесь ухаживать за чувствительной кожей.

document: Акне, или угревая сыпь, — одна из самых упрямых и раздражающих проблем кожи. Несмотря на то, что в основном от нее страдают подростки, она может точно так же проявиться и во взрослом возрасте. Ни у кого нет иммунитета от появления прыщей то тут, то там. Поскольку акне — очень широко распространенная проблема, существует огромное количество лекарств, и с некоторой долей проб и ошибок вы найдете то, что вам поможет.  Следуйте нормальной процедуре ежедневного ухода за кожей (очищение, тонизирование, увлажнение), но используйте продукты, специально разработанные для кожи, подверженной угревой сыпи. Попробуйте очищающие средства с такими ингредиентами как триклозан, бензоила пероксид и салициловая кислота. Для борьбы с сухостью используйте легкие, не содержащие масел увлажняющие средства. В дополнение к стандартным ежедневным процедурам часто помогает местное применение лекарственных средств, которые обычно выпускаются в форме крема или мази. Наиболее эффективные средства содержат такие ингредиенты, как бензоила пероксид, салициловая кислота, сера, ретиноиды и азелаиновая кислота. Хотя большинство этих средств можно приобрести свободно, большие концентрации могут потребовать рецепта. Дерматолог — это врач, специализирующийся на проблемах с кожей. Если точечное лечение не помогает, запишитесь на прием к дерматологу. Он может выписать вам препараты для наружного применения или для приема внутрь в зависимости от типа и тяжести вашего акне. Некоторым помогают пероральные антибиотики, для некоторых женщин эффективными оказываются противозачаточные таблетки, а еще кому-то необходимо более кардинальное ретиноидное средство, такое как изотретиноин. Глубокие и мелкие морщины, дряблость кожи и пигментные пятна — проблемы кожи, с которыми всем придется столкнуться на определенном этапе жизни. Однако при условии правильного ухода за кожей можно отсрочить их появление и сохранить кожу молодой так надолго, насколько это возможно.  Во-первых, очень важно использовать продукты для ухода, разработанные для стареющей кожи. Они более насыщены, а следовательно, лучше увлажняют, что особенно важно, так как стареющая кожа быстро высыхает и становится похожей на бумагу. Чтобы справиться с мимическими морщинами и дряблостью кожи, используйте увлажняющие кремы или лосьоны, содержащие антиоксиданты. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые разрушают клетки кожи и приводят к ее старению. Наиболее распространенные ингредиенты, содержащие антиоксиданты, это экстракт чая, ретинол (витамин А) и кинетин (растительный гормон, который, как считается, увеличивает содержание коллагена в коже).  Для борьбы с пигментными пятнами и повреждениями, вызванными солнцем, ищите продукты, содержащие бета- и альфагидроксикислоты, так как они отшелушивают кожу, удаляя отмершие клетки и изменившие цвет слои кожи, открывая более свежую и гладкую кожу под ними. Ретиноевая кислота, или третиноин, — это кислотная форма витамина А, исключительно эффективная в плане уменьшения морщин, укрепления дряблой кожи и осветления пятен. Это происходит, поскольку третиноин улучшает воспроизводство клеток, стимулирует выработку коллагена и отшелушивает кожу. На момент написания данной статьи третиноин для наружного применения в России не зарегистрирован, но вы можете задать о нем вопрос вашему дерматологу. Если вы живете не в России, более подробную информацию о данном средстве можно найти здесь. Также ретиноевая кислота входит в состав некоторых средств для профессионального пилинга, применяемых в салонах. Изменение цвета включает в себя такие проблемы, как коричневые пятна, более темные участки и гиперпигментация. Эти проблемы вызываются чрезмерной выработкой меланина в коже, которая может быть вызвана большим количеством разнообразных причин, включая воздействие солнца, беременность, менопаузу, противозачаточные таблетки, другие лекарственные средства и выдавливание прыщей. Хотя изменение цвета иногда проходит само по себе, имеется широкий выбор лекарств для ускорения этого процесса.  Выберите средства для ухода за кожей, содержащие ретиноиды, и используйте их ежедневно. Ретиноиды (производные витамина А) отшелушивают кожу, позволяя удалить верхние потемневшие слои и дать место более свежим, новым клеткам. Внешний вид кожи должен улучшиться в течении нескольких месяцев. Ретиноевая кислота является более быстродействующим средством, но, как уже было сказано выше, кремы с этой кислотой в России не продаются. Если вас больше интересует осветление кожи (чтобы высветлить темные пятна или мелазмы), эффективным средством является гидрохинон будет хорошим выбором для вас. Гидрохинон осветляет кожу, сдерживая производство меланина. Кремы с гидрохиноном в концентрации 2% продаются в аптеках и магазинах косметики. Более высокая концентрация гидрохинона считается опасной; кроме того, вам следует знать, что это вещество запрещено в ряде азиатских и европейских стран в связи с потенциальными канцерогенными свойствами.  Если цена не является принципиальным моментом, вы можете попробовать лазерное или световое лечение, химический пилинг или микродермабразию. Обратитесь к дерматологу или врачу-косметологу, чтобы узнать, что из вышеперечисленного лучше вам подойдет. И, наконец, самое важное, о чем вам следует помнить при борьбе с потемнением кожи, — всегда используйте солнцезащитный крем. Он не даст ультрафиолетовым лучам запустить процесс выработки меланина и сделать пятна еще заметнее. Чувствительная кожа может оказаться серьезной проблемой — нужно особенно аккуратно выбирать средства для ухода, иначе вас могут поджидать такие проблемы, как чрезмерная сухость, покраснение, жжение, красные «пупырышки» или или даже гнойники.  Чувствительная кожа также делает вас подверженными таким кожным заболеваниям как экзема, розацеа, акне и контактный дерматит. Впрочем, если вы научитесь быть терпеливее и изучать информацию, прежде чем попробовать то или иное средство или процедуру, то чувствительная кожа не будет вам мешать. При покупке средств для ухода за чувствительной кожей крайне важно избегать очищающих, увлажняющих и прочих средств, содержащих отдушки или красители, так как эти средства с гораздо большей вероятностью могут вызвать нежелательную реакцию. Старайтесь выбирать наиболее простые продукты. Выбирайте средства, содержащие десять и менее ингредиентов. Кроме того, вам следует избегать средств, содержащих такие ингредиенты, как антибактериальные агенты, спирт, ретиноиды или альфагидроксикислоты. Хотя эти вещества могут быть полезны для других типов кожи, при использовании на чувствительной коже они скорее вызовут сухость и раздражение. Вместо этого используйте продукты, содержащие успокаивающие и противовоспалительные ингредиенты, такие как белый чай, алоэ, календула, ромашка, овес и водоросли. Если имеется конкретное средство, которое вы хотели бы использовать, но вы не уверены, как отреагирует на это кожа, хорошей идеей будет предварительное тестирование. Начните с использования небольшого количества средства. Втирайте его в кожу за ухом пять вечеров подряд. Если не проявляется никакого раздражения, попробуйте это средство на небольшом участке кожи около глаз. Повторите несколько раз: если и далее не проявляется никаких признаков раздражения, использование этого средства должно быть безопасно для всего лица. Если говорить о декоративной косметике, постарайтесь использовать основу под макияж на силиконовой основе, так как она с наименьшей вероятностью вызовет реакцию. Используйте карандаши для глаз и бровей, а не жидкую подводку, так как она содержат латекс, являющийся распространенным аллергеном. Не используйте водостойкую тушь, так как для ее снятия необходимо специальное средство, которое будет слишком агрессивным для вашей чувствительной кожи.

english_section_name: Troubleshooting Skin Issues

summary: Употребляйте здоровую пищу. Поддерживайте водный баланс. Высыпайтесь. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Избегайте стресса. Бросьте курить. Используйте косметику, подходящую для вашей кожи.

document: Придерживайтесь здорового рациона, насыщенного витаминами и минералами, которые нужны вашей коже. Витамины B, C, E, A и K помогут вашей коже выглядеть свежей и светящейся.    Витамин B необходим для кожи, волос и ногтей. Он содержится в таких продуктах, как яйца, рис, бананы и овсянка. Витамин C защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Она встречается в цитрусовых, таких как лимон, лайм или апельсин, в паприке, клюквенном и виноградном соке, цветной капусте и листовой зелени. Витамин Е также помогает защитить кожу от воздействия солнца. Вы можете найти его в таких продуктах, как оливки, шпинат, орехи, семена и растительные масла. Витамин А необходим для восстановления кожной ткани — без него кожа будет выглядеть сухой и шелушащейся. Витамин А можно получить из фруктов и овощей, так что ешьте их побольше. Витамин К помогает уменьшить темные круги под глазами и синяки. Витамин К скрывается в листовых овощах, молочных продуктах и некоторых видах мяса, таких как свинина и печень. Как вы наверняка знаете, употребление воды очень важно для поддержания чистоты и здоровья кожи. Это связано с тем, что кожа, так же как и большинство клеток нашего тела, в основном состоит из воды.  Без достаточного количества воды кожа может стать обезвоженной и выглядеть сухой, стянутой и шелушащейся. Со временем это может привести к образованию морщин. Нужно выпивать как минимум 2,5–3 литра воды в день. Питье воды также способствует выведению из организма токсинов, которые в противном случае будут накапливаться и ухудшать состояние кожи и ваше общее самочувствие.  Хотя нет точного научно доказанного указания на то, сколько воды нужно употреблять за один день (количество для каждого человека будет разным и, кроме того, оно зависит от климата и физической активности), старайтесь выпивать 6–8 стаканов. Если вы не любите пить много воды, можете заменить ее большим количеством зеленого или травяного чая либо кокосовой воды (которая, как считается, особенно благотворно влияет на кожу). В качестве альтернативы можно добавлять в воду дольку лимона, чтобы придать ей вкуса. Лимоны также очень полезны для кожи, так что вы убиваете сразу двух зайцев! Также старайтесь есть больше овощей и фруктов с высоким содержанием жидкости, таких как помидоры, огурцы, арбузы, виноград, салат «айсберг», сельдерей и редис. Сон необходим для здоровой, свежей кожи. Пока вы спите, ваша кожа восстанавливается и обновляется, заменяя старые клетки новыми.  3  Если вы не выспитесь, на следующий день кожа может выглядеть тусклой, бледной и дряблой. Отчасти это связано с тем, что ваша кровь циркулирует недостаточно быстро, когда вы устали. Недостаток сна также вызывает расширение кровеносных сосудов в коже, из-за чего появляются темные круги под глазами. Таким образом, чтобы ваша кожа выглядела свежей и здоровой, вам необходимо выработать здоровый режим сна. Взрослым следует спать по 7–8 часов, детям и подросткам — по 8–9,5 или даже 10 часов. Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время каждый день, так как организму нравится постоянный режим. Избегайте курения и употребления алкоголя перед сном, так как это влияет на его качество. Помимо сна как такового, вы можете внести некоторые полезные изменения в его условия, которые окажут положительное влияние на внешний вид вашей кожи. Например, лучше спать на спине, а не на животе, потому что в таком случае ваше лицо не прижимается к подушке (что может привести к образованию морщин). Также вам следует менять наволочку на подушке по крайней мере раз в неделю, чтобы избежать накопления кожного сала, грязи и бактерий. Отдавайте предпочтение белому постельному белью, так как краска в цветном может вызвать раздражение чувствительной кожи. Физические нагрузки не только будут поддерживать вас в форме, но также помогут вашей коже приобрести свежее здоровое сияние благодаря большему притоку кислорода.  Не используйте макияж, когда занимаетесь спортом. Пот и грязь будут забивать поры и могут вызвать появление прыщей. Не оставляйте пота на своем лице после упражнений. Примите душ или по крайней мере тщательно умойтесь сразу после занятий спортом. Также важно поддерживать здоровый вес и индекс массы тела, соответствующий вашему росту и возрасту. Стресс плохо сказывается на вашей коже во всех отношениях. Он может вызвать излишнюю выработку кожного сала, покраснение, чувствительность кожи, появление прыщей или морщин. Кроме того, он может усугубить такие проблемы с кожей, как розацеа или экзема.  Если говорить о химических процессах в организме, то стресс вызывает повышение уровня кортизола, а этот гормон, в свою очередь, запускает выработку кожного сала и приводит к образованию акне. Также он заставляет кровеносные сосуды расширяться, что вызывает красноту. На уровне физиологии, постоянно хмуря лоб и брови, вы тем самым вызываете потерю коллагена, что может привести к преждевременным морщинам.  Следовательно, снизив уровень стресса, вы можете улучшить состояние своей кожи. Это можно сделать, выделив себе время для занятий тем, что вам нравится, например для пеших прогулок, занятий йогой или просто общения со своими близкими. Курение очень плохо сказывается на вашей коже. Точка. Если вы хотите улучшить внешний вид своей кожи и предотвратить появление ранних признаков старения, отказ от сигарет должен стать вашим первым шагом.     Курение плохо влияет на вашу кожу по многим причинам. Во-первых, сигареты содержат монооксид углерода, который уменьшает количество кислорода, попадающего в кожу, и никотин, который ухудшает кровоток. Эти два фактора могут заставить вашу кожу выглядеть тусклой, серой и сухой. Во-вторых, курение нарушает усвоение организмом питательных веществ, таких как витамин С, который необходим коже для восстановления и обновления. Курильщики более подвержены возникновению глубоких и мимических морщин, чем их некурящие ровесники, так как курение ускоряет старение за счет ухудшения притока крови к коже.  Отказ от курения — не самая простая вещь в мире, но при наличии решимости и поддержки семьи и друзей он возможен. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, выбирайте продукты, подходящие вашему типу кожи. Ищите косметику высокого качества с маркировкой «некомедогенно» или «не забивает поры». Выбирайте средства, подходящие к вашему тону кожи и разработанные для ее типа.  Если у вас сухая кожа, выбирайте увлажняющий крем с тональным эффектом. Если у вас жирная кожа, выбирайте тональную основу без масел. Какой бы косметикой вы ни пользовались, время от времени давайте коже отдохнуть от нее. Снимайте макияж хотя бы за час до сна и старайтесь хотя бы пару дней в неделю не краситься. Никогда не занимайтесь спортом с косметикой на лице.

english_section_name: Making Lifestyle Changes

summary: Узнайте тип своей кожи. Умывайтесь Используйте очищающее средство, подходящее вашему типу кожи (это должно быть указано на упаковке). Используйте тоник. Используйте увлажняющее средство. Регулярно отшелушивайте кожу. Всегда смывайте макияж. Держите под рукой очищающие салфетки. Давайте коже отдохнуть от макияжа. Избавляйтесь от старой косметики. Не забывайте про солнцезащитный крем!

document: Первый шаг к идеальной коже — выяснить, как именно лучше ухаживать конкретно за вашей кожей. Кожа каждого человека уникальна. То, что работает для других, может не сработать для вас. Присмотритесь внимательно к свой коже и решите, нормальная она, чувствительная, сухая, жирная или комбинированная.  Если у вас нормальная кожа, вам повезло! Ваша кожа не становится жирной, поры небольшие, тон кожи равномерный, и вы крайне редко страдаете от прыщей.  Чувствительная склонна сильно реагировать на раздражители. Она может стать сухой, зудящей или раздраженной из-за погоды, вашего образа жизни и продуктов, которые вы употребляете в пищу.  Сухая кожа обычно кажется стянутой после очищения и может быть шершавой или шелушиться, особенно подвергаясь воздействию холодной погоды или сухого воздуха. Сухая кожа склонна к образованию мелких морщин, зато поры на ней обычно малозаметны.  Жирная кожа может стать сальной и приобрести жирный блеск в течение часа после умывания. Кожное сало может проступать даже через косметику, заставляя макияж «потечь». Жирная кожа склонна к появлению прыщей и угрей и имеет заметные поры.  Комбинированный тип кожи значит, что на одних участках она может быть сухой, а на других — жирной. Кожа может быть жирной в Т-зоне (лоб, нос и подбородок) и при этом стянутой и шелушащейся на щеках. Поры на такой коже обычно заметны в Т-зоне. Также, в зависимости от того, светлый, средний или темный тон у вашей кожи, ей будут свойственны определенные особенности. Это следует учитывать при выборе средств по уходу. два раза в день. Умываться крайне необходимо, чтобы удалить грязь, жир, бактерии и остатки макияжа, который может в противном случае остаться на коже.  Умывайтесь дважды в день: один раз с утра, чтобы смыть кожное сало, скопившееся за ночь, и один раз вечером, чтобы избавиться от грязи и остатков макияжа. Если вы не пользуетесь косметикой, возможно, вам будет достаточно умываться раз в день. Перед умыванием уберите волосы назад, чтобы полностью открыть лицо. Чтобы очистить лицо, намочите его теплой водой. Горячая вода может быть слишком агрессивной и пересушить кожу, но теплая подойдет идеально, так как поможет открыть поры. Выдавите на ладони немного очищающего средства и нанесите его на лицо бережными круговыми движениями. Двигайтесь снизу вверх и от середины лица в стороны, начиная с подбородка. Вам нужно очистить все лицо и шею. Уделите особое внимание «складкам местности», таким как носогубные складки. Затем сполосните лицо холодной водой, чтобы закрыть поры. Следите, чтобы смыть средство для умывания полностью. Чистым полотенцем насухо промокните лицо (не трите, так как это слишком грубо для кожи). Либо, еще лучше, дайте коже высохнуть самой. По возможности избегайте средств, содержащих отдушки, красители или большое количество агрессивных химических веществ. Они могут вызвать раздражение кожи или просто оказаться неэффективными. Когда дело доходит до средств по уходу за лицом, то чем проще, тем лучше. Если у вас сухая кожа, возможно, вечером вам будет лучше использовать не средство для умывания, а средство для снятия макияжа на масляной основе. Это уменьшить сухость и раздражение, которые могут быть результатом излишнего умывания. Тоник — наиболее недооцененный продукт по уходу за кожей, и многие женщины пропускают этот шаг. Хотя использование тоника не является абсолютно необходимым, оно приносит коже большую пользу: удаляет остатки грязи и средства для умывания, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и питает ее. Также тоник способствует лучшему впитыванию продуктов для ухода (таких как увлажняющий крем, сыворотка или солнцезащитное средство), которые вы наносите после него.  Большинство тоников выпускаются в жидкой форме, и их очень легко использовать. Просто выдавите немного на ватный диск и аккуратно нанесите на лицо и шею. Оставьте тоник на коже, смывать или вытирать его не нужно. Если ваша кожа склонна к образованию прыщей, используйте тоник с бета- и альфагидроксикислотой для отшелушивания кожи. Если у вас сухая кожа, выбирайте увлажняющий тоник с витамином Е или алоэ вера. Если вам нужен тоник с антивозрастным действием, используйте такой, в составе которого есть антиоксиданты (для восстановления кожи) и ретиноиды (для борьбы с морщинами). Если у вас сухая или чувствительная кожа, не используйте тоник, содержащий спирт, так как он может оказаться слишком агрессивным и пересушить кожу. Имейте в виду, что детям и подросткам не рекомендуется использовать тоник. Лучше всего начинать им пользоваться после 17 или 18 лет. Независимо от вашего типа кожи, выбор увлажняющего средства является одним из важнейших моментов в ежедневном уходе за кожей. Такие средства увлажняют вашу кожу, удерживая влагу в ее верхних слоях. Кроме того, они защищают кожу и улучшают ее тон и текстуру. Так же как и с другими средствами по уходу, выбор увлажняющего средства зависит от вашего типа кожи.   Если вы использовали тоник, дайте коже подсохнуть несколько минут, прежде чем наносить увлажняющее средство. Людям с нормальной кожей следует выбирать увлажняющие средства на водной основе, которые не нарушат баланс кожи. Увлажняющее средство должно ощущаться легким и нежирным. Увлажняющие средства для нормальной кожи обычно содержат легкие масла, такие как цетиловый спирт и циклометикон. Людям с сухой кожей необходимо более сильное средство для более глубокого увлажнения. Соответственно, увлажняющие средства для сухой кожи обычно имеют масляную основу, способствующую лучшему удержанию влаги в коже. Ищите такие увлажняющие ингредиенты, как масло из виноградных косточек и диметикон (вид силиконового масла).  Жирная и склонная к образованию угрей кожа также нуждается в увлажнении, особенно если вы используете подсушивающие средства для умывания и тоники. Ищите очень легкие средства на водной основе. Выбирайте те, на которых есть отметка «некомедогенный», что значит «не забивающий поры».  Чувствительная кожа нуждается в очень простых увлажняющих средствах, которые не будут раздражать кожу. Избегайте средств c отдушками и красителями, а также средств, содержащих кислоты. Вместо этого выбирайте ингредиенты вроде алоэ вера, ромашки и огурца, которые успокаивают кожу.  Стареющая кожа легко пересыхает, так что выбирайте более насыщенные средства на основе масла или продуктов нефтепереработки. Также следует искать средства, содержащие антиоксиданты, ретиноиды и альфагидрокислоты, чтобы получить дополнительные плюсы в виде выравнивания кожи и разглаживания морщин. Если у вас жирная кожа, используйте увлажняющее средство без масел, на водной или гелевой основе. Если у вас нормальная кожа, лучше выбрать средство на кремовой основе. Увлажняющие средства на масляной основе лучше всего подходят людям с сухой кожей. Регулярное отшелушивание отмерших клеток кожи делает кожу свежей, гладкой и сияющей. Поэтому следует делать это по крайней мере раз в неделю или чаще (в зависимости от типа кожи).    Многие люди ошибочно думают, что отшелушивание значит соскребание кожи до основания. Это не так и на самом деле может только навредить, так как интенсивное отшелушивание или использование грубых скрабов способно вызвать образование микроранок на коже.  Кожа (особенно кожа лица) чувствительна и нуждается в несколько большем проявлении любви и заботы, чем принято думать. Так что если вы решили приобрести скраб, выбирайте тот, что содержит мелкие зернышки, а не крупные гранулы. Вместо этого вы можете приобрести очищающие средства, содержащие отшелушивающие ингредиенты, такие как альфагидрокислота, убирающая отмершие клетки кожи без необходимости тереть ее. Или вы можете просто использовать чистую влажную махровую салфетку или рукавичку, чтобы аккуратно протирать лицо — это работает так же хорошо, как другие средства и весьма экономично в плане денежных затрат! Другим вариантом может быть приобретение очищающего и отшелушивающего приспособления, такого как Clarisonic. У него имеется вращающаяся щетка для тщательного очищения лица и пор. Многие люди, пользующиеся Clarisonic, очень рекомендуют его, однако значительная цена (от 5 000 до 10 000 рублей в зависимости от модели и комплектации, плюс периодически нужно покупать новую насадку) делает его подходящим не для всех. Последним вариантом является изготовление собственного скраба в домашних условиях. Его очень просто сделать и он может дать такие же результаты как любой покупной, но вы будете уверены, что он абсолютно натурален. Попробуйте смешать коричневый сахар с оливковым маслом, питьевую соду с водой или другие ингредиенты для самодельного скраба. Возможно, это звучит как азбучная истина, но нельзя недооценивать важность полного удаления макияжа каждый вечер. Это скучно, и наверняка в иные вечера это последнее, чем вам хочется заниматься, но ваша кожа скажет вам спасибо!  Если макияж остается на лице на ночь, он может забить поры и не дать коже возможности восстановиться после дневных нагрузок. Это открывает путь к появлению черных точек, прыщей, излишков кожного сала и других неприятностей. Исследование показало, что если не снимать макияж должным образом, кожа может стареть в семь раз быстрее. Кроме того, макияж может задержать свободные радикалы, воздействию которых кожа подвергается в течение дня. Если на ночь не очистить кожу как следует, эти свободные радикалы останутся на ней. Это плохо, так как свободные радикалы разрушают коллаген в коже, что приводит к появлению морщин. Хотя желательно использовать полную процедуру ухода (полное очищение, тонизирование и увлажнение), на случай чрезвычайной ситуации следует держать рядом с кроватью пачку салфеток для снятия макияжа с лица и глаз. Тогда вам нужно будет всего лишь быстро протереть лицо, чтобы снять большую часть макияжа, перед тем как упасть на подушку. По возможности постарайтесь время от времени давать своей коже передышку и не краситься, особенно если вы привыкли накладывать плотный тон. Возможно, такая перспектива вас пугает, но ваша кожа будет чувствовать себя гораздо лучше. Если ходить совсем не накрашенной звучит для вас слишком экстремально, попробуйте перейти на увлажняющий крем с тональным эффектом — он гораздо легче основы под макияж, но у вас не будет ощущения, «голого» лица. Как минимум раз в полгода проверяйте свою косметичку и выбрасывайте все, что залежалось. Косметика — рай для бактерий, так что использование загустевшей основы и туши с комочками может забить поры и привести к образованию прыщей. Не используйте косметику, срок годности которой прошел. Важность солнцезащитных средств невозможно переоценить. ого крема нельзя недооценивать. Они защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которое может вызвать целый букет проблем с кожей. Доказано, что солнцезащитный крем значительно снижает риск возникновения рака кожи, а это уже достаточная причина для его использования. Он также защищает кожу от старения под воздействием солнечных лучей, в том числе от морщин, пигментных пятен, сосудистой сетки и изменения цвета.  Следует использовать солнцезащитный крем с фактором защиты (SPF) не менее 30, особенно если у вас светлая кожа и рыжие или светлые волосы. Многие увлажняющие средства и тональные основы уже имеют солнцезащитный фактор, что упрощает ваш ежедневный уход за кожей. Пренебрежение защитой от ультрафиолета может привести к раку кожи. Помните о том, что использовать солнцезащитный крем следует каждый день, а не только летом или когда на улице солнечно. Ультрафиолетовые лучи настолько же сильны и при холодной погоде и даже способны проникать сквозь тучи и дождь. При необходимости вы можете усиливать защиту от солнца, надевая солнцезащитные очки и модную шляпу. Никогда не используйте старый или просроченный солнцезащитный крем. Его защитные свойства наверняка испарились и он не защитит вас от ожогов и повреждения кожи. Кроме того, состав солнцезащитного крема меняется после истечения срока годности, и он может вызвать раздражение и зуд.

english_section_name: Developing a Skincare Routine


summary: Чтобы помочь анютиным глазкам зацвести повторно, соберите с них семена. Регулярно удаляйте все увядшие цветы. Сохраняйте почву влажной и применяйте фосфорное удобрение. Укоротите побеги и длинные стебли. Проверьте, нет ли на растении стручков с семенами. Если растущие у вас анютины глазки начинают отмирать, посадите новые цветущие анютины глазки.

document: Семена анютиных глазок  созревают в климате с достаточно длинной осенью, но во многих регионах впадают в период покоя до следующей весны. Поэтому, чтобы добиться повторного цветения, надо удалить стручки семян до того, как семена полностью созреют. Повторного цветения можно достичь, оборвав увядшие цветы,  укоротив чрезмерно выросшие стебли и применяя удобрение, стимулирующее цветение, а не рост листьев. Два раза в неделю проверяйте, не появились ли новые увядшие цветы на анютиных глазках. Удалите увядшие цветы, чтобы направить энергию растения на новое цветение и рост.   После удаления мертвых цветов удалите все поврежденные цветы. Старайтесь не удалить случайно новые цветы. Чтобы почва вокруг анютиных глазок была влажной, растение нужно поливать. Анютины глазки очень любят влажную почву. Попробуйте применить фосфорное удобрение, но избегайте применять азотное удобрение, если только это не удобрение медленного действия. Обычно анютины глазки не выносят высокий уровень азота в почве. Если растение будет получать мало воды или питательных веществ, то оно перестанет цвести, и тогда его нужно пересадить. Их надо укоротить, поскольку эти участки не произведут новые цветы. Их дальнейший рост может истощить энергию растения и уменьшить количество цветов. Вы могли не удалить некоторые отцветшие цветы, из которых сформировались семена. Если вы нашли на растении стручки семян, сразу же удалите их. Если ваше растение негибридного сорта, вы можете собрать созревшие семена, чтобы посеять их в помещении. Если растение прекращает цвести и начинает отмирать, то вам придется, скорее всего, заменить такие растения новыми цветущими анютиными глазками, чтобы насладиться осенним цветением.  Если это происходит часто, не считайте, что вас постигла неудача; определенные регионы страны просто не подходят для круглогодичного роста анютиных глазок. Если осенью вы не можете найти в своей оранжерее новые растения анютиных глазок, помните, что их легко вырастить в закрытом помещении из семян. Запланируйте это заранее в следующем году и начните выращивать рассаду в закрытом помещении за четыре - шесть недель до начала осени. После того, как температуры нагреты, посадите рассаду в открытый грунт.

english_section_name: Making Your Pansies Bloom Again

summary: Выращивайте анютины глазки в подходящих для них условиях. Выбирая место для посадки, учтите - эти растения очень зимостойкие, но цветы поедают живые существа, например, жуки. Защитите анютины глазки от неблагоприятных погодных факторов. Не ставьте анютины глазки в горшках на прямой солнечный свет. Поймите, почему анютины глазки склонны к прекращению цветения.

document: Начните с подбора места для них. Это должен быть прохладный, влажный, защищенный участок вашего сада. Анютины глазки можно разместить под деревом, которое обеспечит им тень. Так что постарайтесь посадить их в защищенном месте. Анютины глазки будут выглядеть растрепанными и неухоженными, если поместить их на очень ветреном участке, где выпадает много осадков. Постарайтесь найти для них в саду безопасное место, защищенное от ветра. Вы должны быть уверены, что контейнерные растения не стоят на солнце в самую жаркую часть дня. Для стимуляции круглогодичного цветения летом держите контейнер в более прохладном месте. Причина кроется в природе этого растения, цветущего в начале весны, затем образующего семена и отмирающего летом.

english_section_name: Placing Your Pansy in a Bloom-Encouraging Location


summary: Ознакомьтесь с тем, как вычисляется объем бетона. Разбейте свой бетонный проект на разные прямоугольные призмы. Рассчитайте объем каждой призмы. Переведите все измерения в одну величину. Найдите объем призмы по формуле: Если нужно, переведите объем в кубические ярды или кубические метры. Найдите объем призмы по формуле: Вычислите объем любой фигуры неправильной формы. Купите немного больше бетона, чем вам нужно. Если нужно, конвертируйте объем в вес.

document: Бетонный объем (физическое пространство, которое он занимает) исчисляется в кубических ярдах (ярд^3) или кубических метрах (м^3). Кубический ярд – это 3-мерный куб, каждая грань которого равняется 3 футам. А кубический метр – это куб, каждая грань которого равняется 1 метру. Как правило, мешки с сухой бетонной смесью определяют объем «мокрого» бетона каждого мешка, который будет получен после размешивания с водой. Ниже приведены приблизительные расчеты того, сколько мешков бетонной смеси нужно, чтобы сделать один кубический метр влажного бетона: 40-кг мешок: 56 мешков, чтобы получить 1 кубический метр З2-кг мешок: 71 " " " 1 кубический метр 26-кг мешок: 86 " " " 1 кубический метр В сравнении с другими 3-D фигурами, объем прямоугольной призмы относительно легко вычислить, потому, если это представляется возможным, разбейте целый проект на одну или несколько прямоугольных призм. Например, если ваш проект требует, чтобы вы залили одну прямоугольную плиту, уложенную вровень, эта плита будет вашей единственной призмой. Однако если вам нужно залить плиту по линии 4 прямых стен, то каждая стена будет самостоятельной призмой, а в совокупности – 5 призм. Прямоугольная призма – это трехмерная фигура с шестью гранями, каждая из которых является прямоугольником; противоположные грани параллельны друг другу. С точки зрения непрофессионала, прямоугольником считается любая «квадратная» фигура с прямыми ребрами. Объем прямоугольной призмы можно найти путем умножения его длины на ширину и высоту. Например, в ближайших нескольких шагах представим, что мы заливаем плиту, которая 10 футов (3,05 м) в длину, 12 футов (3,66 м) в ширину и 4 дюйма (10,16 см) в глубину. Длина и ширина плиты даны в футах и метрах, а высота – в дюймах и сантиметрах. Чтобы решить наше уравнение, все исчисления должны быть переведены в одну величину. Так как в одном футе 12 дюймов, нужно разделить нашу длину в дюймах на 12, чтобы получить величину в футах. Плита составляет 4 / 12 = 0,33 фута в глубину.  Чтобы перевести величину из сантиметров в метры, просто разделите длину в сантиметрах на 100. Плита, которая 10,16 см в глубину, составляет 10,16 / 100 = 0,10 метра в глубину. Чтобы перевести обратно в сантиметры, наоборот умножьте на 100. объем = длина * ширина * высота. Перемножьте эти три измерения, чтобы вычислить объем призмы. В нашем примере объем плиты составляет 10 футов × 12 футов × 0,33 фута = 39,6 кубических футов.  Чтобы найти эквивалент в метрах, нужно использовать измерения в метрах, а не футах. 3,05 м × 3,66 м × 0,10 м = 1,12 кубических метров. Объем плиты составляет 39,6 кубических метров, но, к сожалению, зачастую бетон высчитывается в кубических ярдах. В кубическом ярде 27 кубических футов, потому для переведения в кубические ярды нужно разделить кубический фут на 27. Объем плиты составляет 39,6 / 27 = 1,47 кубических метров. Есть и другой способ: так как в кубическом футе три кубических ярда, можно разделить каждое исчисление в футах на 3, чтобы получить исчисления в ярдах, а затем перемножить их, чтобы получить такой же ответ. Также бетон высчитывается в кубических метрах. В нашем примере мы уже нашли эту величину. Тем не менее, чтобы конвертировать кубические ярды и кубические метры, нужно знать это:  1 кубический ярд = 0.764554858 кубических метров 1 кубический метр = 1.30795062 кубических ярдов объем = длина * ширина * высота. Перемножьте эти три измерения, чтобы вычислить объем призмы. В нашем примере объем плиты составляет 10 футов × 12 футов × 0,33 фута = 39,6 кубических футов. Не всегда бетон можно залить в прямоугольные формы. К примеру, если у вас есть отдельный фундамент под колонну, вы не сможете точно рассчитать форму, используя прямоугольные призмы. Чтобы вычислить объем неправильной формы, сначала найдите площадь поперечного сечения. Затем умножьте полученную площадь на длину фигуры. Например, если отдельный фундамент под основу составляет 3 ярда (2,74 м) в длину, а площадь поперечного сечения – 0,25 квадратных ярдов (0,21 квадратных метра), объем равняется 3 × 0,25 = 0,75 кубических ярдов (или 2,74 × 0,21 = 0,58 кубических метра). Помимо всего прочего, некоторые непрямоугольные фигуры имеют удобные уравнения для нахождения объема. Читайте самые распространенные уравнения ниже:  Цилиндр: объем = (Pi)r2 × h, где "r" радиус окружности цилиндра, а "h" его высота. Треугольная призма: объем = 1/2bh1 × l, где "b" длина основания одной из треугольных граней, "h1" ее высота, а "l" призмы. Шар: объем = (4/3)(Pi)r3, где "r" радиус окружности шара. Хотя вам вряд ли доведется когда-нибудь залить идеальный шар, имейте в виду, что многие куполообразные фигуры являются шарами, разрезанными пополам. Как показывает правило, нужно добавить 5-10 процентов к вычисленному объему с учетом разлива, потерь или надземных работ. Так как вы не можете заранее утверждать, что используете бетон со 100-процентной эффективностью, закажите немного больше, чем вам нужно. Например, если вы высчитали объем в 20 кубических ярдов (15.3 кубических метров), вам нужно заказать 1.05 × 20 = 21 кубический ярд (или 1.05 × 15.3 = 16.1 кубических метров). Если вы заливаете железобетон, армированная сталь немного вытеснит бетон. Зачастую это не надо учитывать. И ваши вычисления останутся прежними. Транспорт-бетон реализуется объемами, а мешки с бетоном реализуются массами на розничных торговых предприятиях. Зачастую на мешках сухих строительных смесей указана информация, сколько «мокрого» бетона получится из каждого мешка. В одном кубическом ярде приблизительно 4000 футов бетона (2400 кг в кубическом метре). Потому, если вам нужно 2 кубических ярдов (1,53 кубических метра) бетона, значит, вам понадобится или (2 * 4000) 8000 футов, или (1,53 * 2400) 3672 кг бетона. Как отмечено выше, лучше подстраховаться и купить больше сухой бетонной смеси, а неиспользованная смесь все равно пригодится в будущем.

english_section_name: Using 3-D Volume Equations

summary: Убедитесь, что вы будете вливать бетон в прямоугольную призму. Найдите площадь участка, который вы заливаете, в квадратных футах. Разделите площадь в квадратных футах на числовой коэффициент. Высчитайте другие коэффициенты вручную.

document: Поставщики разработали быструю и простую систему расчета, какой объем заливки вам понадобится для бетонирования. Данный метод не требует от вас никаких вычислительных процессов, однако есть два условия для его использования. Во-первых, он работает только для прямоугольных призм (основных «коробочных» заливок). Данный метод является самым простым для относительно мелких заливок и вполне сойдет для всех прямоугольных призм. Во-вторых, нужно, чтобы длина и ширина вашего участка были измерены в футах, а глубина – в дюймах. Чтобы перевести все измерения в футы, воспользуйтесь информацией ниже:   1 ярд = 3 фута 12 дюймов = 1 фут 1 метр = 3,28 футов 30,48 сантиметров = 1 фут Площадь в квадратных футах (обычно пишется "кв. фут" или фут2) размер 2-мерного участка, который используется для описания площади. Чтобы определить площадь для заливочного участка, умножьте длину на ширину этой территории без учета глубины.   Предположим, мы собираемся залить прямоугольную призму, которая составляет 10 футов в ширину, 5 футов в длину и 6 дюймов (0,5 фута) в глубину. Значит, ее квадратная площадь составляет 10 × 5 = 50 кв. футов. Сейчас мы не берем в расчет глубину. Помните, что данный метод применим только для прямоугольных призм. Проще говоря, заливочная территория должна иметь прямые вертикальные ребра. Теперь, когда у вас есть площадь в квадратных футах, все, что вам нужно сделать для того, чтобы найти объем бетонной заливки, – это разделить площадь в квадратных футах на определенное число. Чем толще ваш проект – тем меньшее число, чем тоньше ваш проект – тем большее число. Ниже приведены коэффициенты для нескольких распространенных вариантов толщины. Если толщина вашего проекта здесь не указана, не огорчайтесь – в следующем шаге вы узнаете, как легко высчитать коэффициент.   Если ваш проект составляет 4 дюйма в толщину, разделите площадь в квадратных футах на 81, чтобы определить ваш объем. Если ваш проект составляет 6 дюймов в толщину, "  "  "  "  "  54. Если ваш проект составляет 8 дюймов в толщину, "  "  "  "  "  40. Если ваш проект составляет 12 дюймов в толщину, "  "  "  "  "  27. Если толщина вашего бетонного проекта здесь не указана, вы можете быстро его высчитать, разделив число 324 на толщину вашего бетонного проекта (в дюймах). Теперь разделите площадь в квадратных дюймах на полученный ответ, чтобы определить объем вашего проекта.  К примеру, наша площадь в 50 квадратных футов составляет 7 дюймов в длину. А вот пример расчета:  324/7 = 46.28 50/46.28 = 1.08 кубического ярда.

english_section_name: Quick Method for Basic Slabs


summary: Высыпьте муку, разрыхлитель, соль и сахар в большую емкость. Смешайте яйцо и молоко. Растопите масло в микроволновой печи, затем в маленькую посуду положите 3 столовые ложки масла. В центре горки из муки проделайте небольшое углубление и вылейте туда масло и смесь яиц. Нагрейте слегка смазанную маслом сковороду. Налейте немного теста в сковороду. Посыпьте на тесто ягоды, фрукты или шоколадную стружку. Поджарьте блинчик с каждой стороны, пока он не станет светло-золотисто-коричневым. Полейте блинчик сверху сиропом, ягодами, фруктами или шоколадной стружкой.

document: Нужно смешать 1 ½ чашки (180 г) муки, 3 ½ чайных ложки разрыхлителя, ½ чайной ложки соли и ¼ чашки (50 г) белого сахара. Просейте или перемешайте муку до тех пор, пока все ингредиенты не распределятся равномерно. Все комочки стоит также размешать, чтобы смесь получилась однородной. Разбейте одно яйцо в миску, добавьте 1¼  чашки (300 мл) молока. Чтобы хорошенько взбить смесь, возьмите блендер. Смесь должна получиться гладкой и кремовой. Включите микроволновую печь на 1 минуту, чтобы масло полностью растопилось. Перемешайте вместе все ингредиенты, взбейте, пока тесто не станет гладким и однородным. Нагревая сковороду, аккуратно наклоните ее, чтобы масло полностью покрыло все дно. При желании можно положить вместо растительного масла сливочное. Затем тесто нужно разлить равномерно по всей сковороде, чтобы получился круг. Чтобы сделать средние блины, нужно 60 мл (¼ чашки), для маленьких блинчиков достаточно 30 мл (⅛ чашки), для больших блинов потребуется 120 мл (½ чашки). Равномерно распределите, чтобы вкус добавок был однородным. Конечно, это не обязательно, но эти милые вкусные добавки придадут волшебный вкус и аромат блюду в этот праздник. В зависимости от мощности плиты и толщины блина на это может потребоваться от 3 до 6 минут. Блины могут быстро подгореть, поэтому будьте внимательны! Если вы не знаете, понравится ли вашей маме сироп, лучше налить его сбоку от блинчика. Чтобы получилось еще интереснее, можно разложить ягоды, фрукты или шоколадную стружку в виде смайлика или сердечка.

english_section_name: Making Classic Pancakes

summary: Нагрейте слегка смазанную маслом сковороду до средней температуры. Смешайте в небольшой емкости яйца, яичные желтки, молоко, ваниль и соль. Убавьте температуру до средне-низкой, как только масло начнет кипеть. Окуните в смесь яиц ломтик хлеба целиком. Положите кусочки хлеба в сковороду. Готовьте до тех пор, пока ломтик хлеба не станет золотисто-коричневым, затем переверните его. Натрите каждую сторону ломтика сахаром по вкусу. Посыпьте тосты еще раз сахаром с корицей перед подачей на стол.

document: Для этого нужно положить в нее небольшой кусочек масла и установить среднюю температуру. При нагревании нужно осторожно наклонить сковороду, чтобы масло растеклось равномерно по всему дну. При желании можно налить оливковое масло. Разбейте в миску два яйца, затем добавьте два яичных желтка, 2 чашки (470 мл) цельного молока, 1 чайную ложку экстракта ванили и щепотку соли. Затем вилкой или миксером хорошенько все перемешайте, чтобы получилась однородная смесь со слоем пены. Теперь оставьте эту смесь в покое. Эта температура подойдет для жарки тостов. Каждую сторону хлеба следует погрузить в эту смесь на 15 секунд. Насколько раз переверните ломтик хлеба, чтобы он равномерно пропитался смесью. Повторите с остальными ломтиками хлеба. Перед тем, как положить ломтик в сковороду, встряхните его, чтобы стекли остатки смеси. Если у вас достаточно большая сковорода, не стесняйтесь положить за раз сразу несколько ломтиков хлеба. На это уйдет примерно 45–60 секунд (в зависимости от размера и толщины кусочка, а также температуры нагрева). ТЧтобы придать дополнительного аромата, можно добавить еще кусочек масла в сковороду перед тем, как переворачивать ломтик хлеба. Как только каждая сторона поджарится до золотисто-коричневого цвета, нанесите на ломтик слой сахара с корицей. Пока кусочек хлеба горячий, сахар с корицей быстро впитается в него. Так, каждый кусочек получится намного слаще. Посыпьте немного сахара с корицей на тосты для вкуса и на тарелку для красоты. Для большего аромата можно попробовать подать французские тосты вместе с беконом, колбасой, ломтиками яблока или сиропом.

english_section_name: Making French Toast

summary: Смешайте яйца, соль, перец и сливки в маленькой тарелке. Налейте немного масла в сковороду и нагрейте ее до средней температуры. Вылейте смесь яиц в сковороду. Жарьте 30 секунд, пока не поджарится нижняя сторона омлета. Добавьте по вкусу приправы, шпинат и сыр. Сложите омлет. Перед тем, как подавать омлет, посыпьте сверху приправами и сыром, а затем подавайте на стол.

document: Разбейте в миску два яйца, затем добавьте туда ½ чайной ложки сливок, чайную ложку соли и щепотку перца. Возьмите вилку и венчик, чтобы правильно отделить яичный желток. Затем смешайте эти ингредиенты — таким образом, омлет получится более воздушным. Пока температура повышается, закройте сковороду. При желании можно использовать сливочное масло вместо растительного. Возьмите лопаточку и равномерно распределите омлет по всей сковороде. Когда омлет немного приготовится, приподнимайте края омлета, чтобы излишек яичной смеси стекал вниз. Перед тем, как добавить новые ингредиенты, нужно убедиться в том, что омлет стал достаточно твердым. Твердое дно — гарантия того, что сыр и шпинат останутся внутри омлета и правильно запекутся. В центр омлета можно насыпать любой любимый ингредиент. Равномерно распределите все приправы, чтобы вкус и аромат не был сосредоточен лишь на одной стороне блюда. Если вашей маме не нравится шпинат, замените его на нарезанные грибы, помидоры или сладкий перец. Возьмите лопатку и аккуратно сложите омлет пополам. Поджаривайте его до тех пор, пока верхушка и низ омлета не станут светло-золотисто-коричневыми.

english_section_name: Making a Fluffy Omelette

summary: Заранее наведите на кухне порядок. Проснитесь раньше мамы. Подайте на завтрак кофе или сок. Позавтракайте вместе с мамой. Позавтракав, наведите на кухне порядок.

document: Вытрите обеденный стол, все тумбочки, плиту. Красиво расставьте на столе тарелки, столовые приборы и чашки. Чтобы как можно быстрее все приготовить, заранее составьте список необходимых ингредиентов и положите его рядом с холодильником. Чтобы получилось особенно празднично, можно поставить в центре стола вазу со свежими цветами. Если есть такая возможность, лучше встать на час раньше мамы, чтобы к тому времени, когда она проснется, у вас уже был готов завтрак. Если вы не знаете, когда проснется мама, необходимо заранее подготовить все на кухне, чтобы можно было быстро приготовить завтрак, как только она проснется. Вместе с основным блюдом нужно приготовить сок или кофе, чтобы получился полноценный завтрак. Чтобы сделать этот день особенным, купите ее любимый сок или хороший кофе. Кофе можно налить в любимую чашку вашей мамы (или чашку, которую вы купили ей в подарок). Если есть такая возможность, сядьте рядом и разделите этот завтрак с мамой. В конце концов, само по себе блюдо не имеет значения. Яйца могут подгореть, блины могут получиться твердыми, а французские тосты сырыми. Но важно то, что вы вложили в это силы и время, вы показали маме, что заботитесь о ней, вы попытались сделать этот день особенным. День матери должен стать выходным днем для вашей мамы, поэтому не забудьте помыть посуду и убрать на кухне после завтрака. Даже если ваша мама сама захочет навести порядок, посадите ее обратно на диван и уберите сами.

english_section_name: Serving the Meal


summary: Щелкните по окну командной строки. Создайте учетную запись пользователя. Удалите учетную запись пользователя. Закройте командную строку.

document: Так вы активируете курсор внутри командной строки. Для этого введите команду net user (имя пользователя) (пароль) /add и нажмите ↵ Enter. Так будет создана новая учетная запись пользователя. Замените информацию в круглых скобках на имя пользователя и пароль. Не забудьте удалить круглые скобки. Для этого введите команду net user (имя пользователя) /delete и нажмите ↵ Enter. Выбранная учетная запись будет удалена.  Когда учетная запись будет создана или удалена, в командной строке появится строка с сообщением «The command completed successfully» (Команда успешно выполнена). Теперь вы знаете, как создавать и удалять учетные записи пользователей с помощью командной строки.

english_section_name: Adding and Deleting Users

summary: Откройте меню «Пуск». В строке поиска меню «Пуск» введите «командная» (без кавычек). Щелкните правой кнопкой мыши по значку командной строки. Нажмите «Запуск от имени администратора» в выпадающем меню. Нажмите «Да» во всплывающем окне.

document: Для этого нажмите кнопку «Пуск» в левом нижнем углу экрана. Чтобы создать или удалить учетную запись, войдите в систему в качестве администратора. Также можно нажать кнопку ⊞ Win, чтобы открыть меню «Пуск». Значок командной строки появиться в результатах поиска в верхней части меню «Пуск».  Также можно нажать ⊞ Win+Х, чтобы открыть панель быстрого доступа, на которой есть значок командной строки. Откроется выпадающее меню. Вы не получите доступ к командной строке, если вошли в систему в качестве гостя. Если вы используете панель быстрого доступа, просто нажмите «Командная строка (Администратор)». Не выбирайте стандартную опцию командной строки. Так вы откроете командную строку как администратор.

english_section_name: Accessing the Command Prompt


summary: Осторожно поливайте бамбук. Следите за поддержанием влажности. Подберите правильное освещение для своего вида бамбука. Подкармливайте бамбук удобрениями. Производите регулярную обрезку растения. Пересадите или разделите бамбук, когда он перерастет свой горшок.

document: Это самая сложная составляющая ухода за бамбуком в домашних условиях, так как бамбук одновременно влаголюбив и при этом чувствителен к чрезмерному поливу. Для начала поливайте растение так, чтобы немного воды начинало вытекать снизу горшка, после чего останавливайтесь. Перед очередным поливом ждите, когда верхний слой почвы толщиной 5–7,5 см подсохнет. Если почва остается влажной более 1–2 суток, сократите объемы полива. Если верхний слой почвы высыхает очень быстро, проверьте влагу на глубине 10 см. Почва на этой глубине должна оставаться влажной бо́льшую часть времени, особенно в первые три месяца после посадки бамбука в горшок. Большинству видов бамбука требуется высокая влажность воздуха, особенно в жаркую погоду. При условии отсутствия чрезмерного полива, любой из указанных ниже методов поддержания влажности должен подойти вашему растению.  Поставьте горшок с бамбуком в увлажняющий поддон, как было указано в предыдущем разделе статьи. Слегка опрыскивайте листья бамбука из пульверизатора каждые пару дней. Включите в комнате с бамбуком увлажнитель воздуха. Поставьте комнатные растения ближе друг к другу (но помните, что при этом увеличивается риск передачи заболеваний от растения к растению). Если вы знаете название своего вида бамбука, поищите для него особые рекомендации. Если растение нуждается в более интенсивном освещении, чем это позволяет ваш климат, обеспечьте для него вечернюю подсветку специальной лампой. В том случае, когда вам не известен вид растения, используйте основные правила, указанные ниже. Растение нуждается в большем количестве света, если:– обладает мелкими листьями;– относится к тропическим разновидностям;– содержится в теплых условиях.  Растение нуждается в меньшем количестве света, если:– обладает крупными листьями;– относится к разновидностям умеренного климата и находится в стадии зимнего покоя;– содержится в прохладном помещении. Бамбук растет быстро при условии достаточного места в горшке и наличии питательных веществ для поддержания роста. Одна доза удобрения медленного действия в самом начале периода активной вегетации станет хорошим источником необходимых веществ для стабильного развития растения. Можно использовать сбалансированное удобрение с равными долями питательных веществ (нитроаммофоску 16:16:16) или же удобрение с повышенным содержанием азота (в пропорции 30-10-10). Высокий уровень азота мешает цветению растений и ослабляет многие виды бамбука. Предупреждение:– Не производите подкормку удобрением в первые 6 месяцев с момента покупки бамбука. Большинство растений из питомника получает там достаточное количество удобрений.– Избегайте применения удобрений на основе морских водорослей из-за повышенного содержания соли. Большинство видов бамбука спокойно переносит обрезку, поэтому не бойтесь формировать само растение так, как вам требуется, когда оно уже приживется и будет здоровым.  Обрезайте усохшие, чахлые и лишние стебли (отростки) на уровне земли. Чтобы растение не перерастало выше определенного уровня, обрезайте стебли чуть выше узла ствола (точки ветвления). Регулярно прореживайте боковые ветви, если хотите стимулировать вертикальный рост. В эстетических целях удаляйте нижние боковые ветви. Бамбук может разрастаться двумя разными способами в зависимости от конкретного вида. «Ползучие» виды дают длинные корневые побеги, от которых образуются новые растения и в конце концов заполоняют достаточно большой горшок за три-пять лет. «Кустистые» виды стабильно растут вширь от основного стебля и могут жить в одном горшке вплоть до шести лет. Любой бамбук нуждается в пересадке в более крупный горшок после того, как в старом горшке становится слишком мало места для корней.  Для ограничения роста, вместо того чтобы пересаживать растение в новый горшок, можно срезать примерно ⅓ его корней и посадить обратно в старый горшок, но в свежий грунт.  Зачастую бамбук можно размножить, срезав стебли и пересадив их в отдельные контейнеры с землей. Но данный метод не подходит тем видам бамбука, у которых нет отверстия внутри стебля или присутствует совсем небольшое отверстие.

english_section_name: Caring for Your Indoor Bamboo

summary: Выясните причину опадания листьев. Исправьте проблему скручивания и увядания листьев. Своевременно реагируйте на появление желтеющих листьев. Боритесь с болезнями и вредными насекомыми.

document: Проблема опадания большого количества листьев при помещении в комнатные условия или при пересадке встречается у бамбука достаточно часто. Но если при этом молодые листья на концах веток выглядят здоровыми, растение должно оправиться самостоятельно. Если же листья вянут и выглядят больными, то помочь может выставление бамбука на улицу на пару месяцев (конечно, если это позволяют погодные условия). Если же бамбук уже давно растет на одном месте, рассмотрите другие возможные причины проблемы.  Разновидности бамбука, произрастающие в умеренном климате, нередко сбрасывают листья в условиях снижения освещенности. Прохладный зимний период с низкой освещенностью является для них периодом покоя, который хорошо сказывается на этих растениях, в этот период опадение листьев уменьшается. Чем меньше зеленых листьев остается на растении, тем меньше воды ему требуется.  Многие виды бамбука сбрасывают листья весной (или осенью, что бывает реже), постепенно заменяя их новыми. Если на растении одновременно присутствуют и зеленые, и желтые, и только распускающиеся листочки, вероятно, с ним все в порядке. Если края листьев начинают закручиваться внутрь, растение нуждается в поливе. При фотосинтезе расходуется вода, поэтому в условиях ее нехватки растение скручиванием листьев пытается избежать света. Если же листья вянут и опускаются вниз, то вы переувлажняете растение; также причиной может быть плохой дренаж почвы. Избыточный полив опаснее недостаточного полива. Если вы всегда будете ждать с поливом до тех пор, пока листья бамбука не начнут немного скручиваться, то это не нанесет никакого вреда растению. Если бамбук начал желтеть отнюдь не в преддверии сезона покоя, тому может быть несколько различных причин.  Если листья выглядят сухими, а их кончики коричневеют или заворачиваются вверх, растению не хватает воды. Возможно, его горшок стал слишком тесным для корней, и бамбуку требуется пересадка в емкость большего размера. Если листья медленно бледнеют и постепенно желтеют, обычно это говорит о недостатке питательных веществ. Подкормите растение минеральным удобрением.  Внезапное изменение цвета листьев после подкормки удобрением говорит о передозировке удобрения. Для исправления проблемы удалите остатки удобрения и обильно полейте растение, чтобы вымыть из земли излишки минералов. В комнатных условиях бамбук более подвержен этим напастям, особенно при плохой вентиляции в помещении. Если имеет место легкое заражение насекомыми, вымойте листья бамбука инсектицидным мылом или вынесите растение на улицу, чтобы опрыскать инсектицидным спреем. Если данный шаг не поможет, а также в случае заболевания растения постарайтесь точно идентифицировать проблему, чтобы ее исправить.  Причиной черного сажистого налета на листьях зачастую становится тля. В таком случае устраните тлю и муравьев, которые ее заносят.  Круглые грибковые поражения в виде серых либо коричневых колец или чешуек обычно не вредят растению. Но фунгицидное средство из садового магазина поможет вам устранить эту проблему.  Мокнущие и гниющие области на растении являются признаком избыточного полива, но могут усугубляться при заражении вредителями или грибками. Подсушите проблемные зоны и обработайте инсектицидным или фунгицидным средством.   Наличие липкой белой паутины может быть признаком заражения паутинным клещом или иными вредителями. Отмойте растение с помощью пульверизатора, а затем обработайте инсектицидом. Существует более 1000 видов бамбука, поэтому невозможно в одной статье охватить все потенциальные проблемы растения. Если ваше растение заболело чем-то таким, что не указано выше, проконсультируйтесь со специалистами в местном садовом центре или растительном питомнике относительно заболеваний растений, которые могут встречаться в вашем регионе.

english_section_name: Troubleshooting

summary: Найдите широкий низкий горшок. Рассмотрите возможность применения специального поддона для поддержания влажности. Наполните горшок почвой с хорошими дренажными свойствами. Посадите бамбук на небольшую глубину.

document: Подберите такой горшок, диаметр которого будет в два раза больше корневого кома или хотя бы обеспечит запас около 5 см между боковыми стенками горшка и корнями бамбука. Ключом к успешному выживанию большинства видов бамбука в домашних условиях является хороший дренаж, поэтому на дне горшка обязательно должны присутствовать довольно крупные дренажные отверстия. Если вы выбрали цементный или деревянный вазон, рассмотрите возможность установки внутрь пластикового горшка, выступающего барьером (цемент может повредить ваш бамбук, а дерево прослужит дольше при защите от влаги). Бамбук любит высокую влажность, именно поэтому порой его бывает трудно содержать в домашних условиях. Поддержание под горшком с бамбуком слоя воды, который при этом не касается корней растения, — лучший способ увеличить влажность воздуха вокруг бамбука. Обустроить систему увлажнения можно двумя нижеуказанными методами. Поддон со стеклянными шариками1. Насыпьте в поддон слой стеклянных шариков.2. Налейте в поддон небольшой слой воды.3. Поставьте горшок с бамбуком на шарики, чтобы он не касался воды.  Дренажный гравий1. Насыпьте на дно горшка слой крупного гравия.2. Поставьте горшок в неглубокий поддон с водой. Бамбуку нужна легкая или умеренно плотная почва, которая быстро дренируется, но при этом хорошо держит влагу. Можно взять стандартный цветочный грунт или приготовить грунт самостоятельно, смешав ⅓ суглинка, ⅓ перлита (или промытого песка) и ⅓ торфяного мха (либо хорошо перепревшего компоста). Большинство видов бамбука способно расти в самых различных типах почвы с хорошими дренажными свойствами, поэтому точное сочетание определенных компонентов в грунте не окажет какого-либо существенного влияния на ваше растение.  Вместо покупного грунта можно использовать качественную почву из собственного сада. Только избегайте тяжелой глинистой почвы, которая плохо дренируется и с трудом поддается улучшению ее качеств. Бамбук лучше всего себя чувствует в слегка кислой почве с уровнем pH в пределах 5,5–6,5, но большинство видов бамбука также спокойно переносит pH вплоть до 7,5. А большинство типов почв вписывается в эти параметры. Чтобы предотвратить развитие гнили, сам ствол растения и верхняя часть корневого кома должны оказаться чуть выше уровня земли. Утрамбуйте почву вокруг бамбука, чтобы удалить из нее воздушные карманы, а затем хорошо полейте растение. Если вы купили бамбук, который врос корнями в свой пластиковый контейнер, разрежьте контейнер сбоку ножом. Вероятно, растение не получало должного количества воды, поэтому замочите его корневой ком (но не стебель) в воде примерно на 20 минут перед посадкой.

english_section_name: Planting Bamboo Indoors