summary: Настройте световой цикл. Стимулируйте водоросли и смотрите, как они светятся. Разделите водоросли в несколько емкостей. Держите водоросли в течение четырех-шести месяцев.

document: Динофлагелляты фотосинтезируют в течение дня, и так эффективно они должны делать двенадцать световых часов. Этого можно достигнуть, позволяя водорослям получить естественный солнечный свет или осторожно контролируя свет с лампой внутри шкафа или в темной комнате.  Если вы используете лампу, она должна быть помещена на расстоянии 1 метра от емкости. Не устанавливайте свет непосредственно над емкостью; он будет нагревать ее и убьет организмы внутри. Если вы хотите, чтобы водоросли люминесцировали, как и ожидалось, необходимо, держать их при свете по строгому графику. Включайте свет в то же время утром и выключают его в то же время ночью (вы можете использовать световой таймер, чтобы помочь вам). Циркадный ритм водорослей будет синхронизировать с графиком света. Возможно, устроить световой график таким образом, чтобы люминесценция происходила в течение дня. Это полезно, если вы используете водоросли, чтобы учить детей в классе. Настройте лампу для выращивания для освещения водорослей ночью, и держите их в темном чулане в течение дня. Динофлагелляты сверкают, когда вода или другие вещества стимулируют их, нажимая на клеточные стенки. Чтобы посмотреть их люминесцирование, поднимите емкость и осторожно образуйте внутри водоворот. Если водоросли получили достаточно света в течение дня, они начнут светиться и мигать.  Не трясите емкость слишком сильно, поскольку это будет изнашивать динофлагеляты и это приведет к остановке более быстрого мигания. Не трясите емкость слишком часто, так как это также вызывает истощение динофлагелятов. Они нуждаются в периоде восстановления после люминесцирования. Со временем, если условия правильные, вы увидите размножение водорослей. Вы можете разделить их на несколько емкостей и смешать их с дополнительным раствором для роста. Сначала, свечение не будет таким ярким, так как восстановление популяции водорослей займет несколько недель. Динофлагелляты, обычно, умирают после этого времени. Купите другие водоросли, и рассмотрите экспериментирование с различными динофлагеллятами за раз.

english_section_name: Growing the Algae and Watching it Luminesce

summary: Вымойте и высушите емкость, которую используете. Налейте 2.5 см.

document: Убедитесь, что и емкость, и крышка совершенно чистые, и без мусора. Если другое вещество остается в емкости, когда вы добавляете водоросли, это может повлиять на рост водорослей.  Если вы используете тяжелую стеклянную емкость, которая, вы знаете, что жаропрочная, поставьте ее в духовку на несколько минут после мытья для стерилизации. Не используйте излишнее количество мыла при мытье емкости, поскольку это может также повлиять на рост водорослей. питательного раствора и положите все водоросли в емкость. Накройте емкость крышкой, чтобы предотвратить попадание микробов, и избежать испарения воды.  Можно выращивать водоросли в емкости, в которой она была отправлена, как правило, пластиковый стакан. Просто вылейте 5 сантиметров водорослей и добавьте 5 сантиметров раствора для роста. Перед тем, как смешать питательный раствор и водоросли, дайте двум емкостям постоять при комнатной температуре в течение часа или двух. Оба они должны быть одинаковой температуры, это предотвратит водоросли от шока в связи с изменением температуры. Не позволяйте раствору и водорослям находится на солнце, так как тепло может привести к смертельному повышению температуры.

english_section_name: Assembling the Equipment and Mixing the Algae Solution

summary: Выберите вид биолюминесцентных динофлагеллятов. Купите другие материалы, чтобы создать надлежащие условия для роста. Найдите место в вашем доме для выращивания водорослей.

document: Есть много видов на выбор, но некоторые из них легче увидеть и они производят более яркие вспышки, чем другие.   Динофлагелляты Pyrosystis Fusiformis настолько велики, что отдельные клетки можно увидеть невооруженным глазом, и это самый выносливый и самый легкий вид для выращивания. Pyrosystis Noctiluca красивы, но им сложнее обеспечить правильные условия, чтобы они разрастались. Pyrosystis Lunula, как правило, прилипают к сторонам емкостей, и их более трудно выращивать, чем другие виды водорослей. Водорослям нужно много света и питательных веществ, чтобы размножаться в океане, и они нуждаются в таких же условиях для хорошего роста дома.   Купите питательный раствор или раствор для роста водорослей. Найдите натуральный раствор, сделанный с настоящей морской водой, не выбирайте синтетический раствор, который не будет способствовать росту. Растворы для роста доступны в Интернете или в водных магазинах. Выберите прозрачную емкость с закрытой крышкой или стеклянную или пластиковую, чтобы выращивать динофлагеляты. Важно, чтобы емкость была прозрачной, чтобы дать им максимальное количество света. Подумайте о покупке ламп для выращивания растений, так чтобы вы смогли контролировать освещенность водорослей. Они могут быть приобретены в магазинах для растений или хозяйственных магазинах. Обычная 40-ваттная лампочка в бытовой лампе также подойдет. Шкаф может быть хорошим вариантом, так как вы сможете управлять светом, но выбор темного места не является абсолютно необходимым. Для водорослей прекрасно получать естественный солнечный свет в течение дня.  Убедитесь, что в месте, которое вы выбираете всегда умеренная температура. Холодная или жаркая температуры могут препятствовать росту водорослей. Оптимальный температурный диапазон для выращивания водорослей 22 - 25 °C.

english_section_name: Preparing to Grow Bioluminescent Algae


summary: Оцените, соответствует ли значение рентабельности тому, что необходимо вашему бизнесу. Сравните показатель рентабельности своей компании с показателями рентабельности других сопоставимых компаний. При сравнении показателей рентабельности не стоит "сравнивать вилки с бутылками". При необходимости постарайтесь улучшить показатель рентабельности своей компании.

document: Если вы планируете жить исключительно на доход от своей предпринимательской деятельности, проанализируйте рентабельность и объемы продаж, которые обычно удается реализовать за год. Часть полученной прибыли вы обязательно захотите потратить на реинвестирование в бизнес, поэтому подсчитайте, будет ли вам хватать на привычный образ жизни того, что останется от прибыли? Например, как было упомянуто выше, чистая прибыль компании составила 300 000 рублей из 1 000 000 рублей выручки. Если 150 000 рублей будут потрачены на реинвестирование в бизнес, то на руках у вас останется лишь 150 000 рублей. Другим полезным применением показателя рентабельности служит его использование в сравнительном анализе сопоставимых компаний. Если вы хотите получить для компании кредит в банке, то работники банка сообщат вам, какова должны быть рентабельность вашего вида бизнеса с учетом его размера для одобрения кредита. Если у вас достаточно крупная компания, у которой имеются свои конкуренты, вы можете собрать информацию о конкурентах и рассчитать их рентабельность для сравнения со своей.  Например, у Компании 1 выручка составляет 5 000 000 рублей, а все расходы – 2 300 000 рублей, что дает рентабельность 54%. У Компании 2 выручка равна 10 000 000 рублей, а расходы – 5 800 000 рублям, поэтому ее рентабельность составляет 42%. В данной ситуации показатель рентабельность Компании 1 лучше, несмотря на то, что Компания 2 получает в два раза больше выручки и имеет более высокую чистую прибыль. Рентабельность компаний сильно варьируется в зависимости от их размера и отрасли деятельности. Чтобы получить максимальную пользу от сравнительного анализа, лучше всего сравнивать две или более компаний одной отрасли, которые имеют примерно одинаковую выручку.  Например, рентабельность авиационных перевозок в среднем составляет 3%, тогда как средняя рентабельность технологичных компаний в сфере разработки программного обеспечения составляет 20%.  Кроме того, чтобы сравнительный анализ имел в себе больший смысл, необходимо сравнивать компании одинакового размера. Изменить рентабельность можно увеличением выручки (например, за счет повышения цен или увеличения продаж) или сокращением расходов на ведение бизнеса. Кроме того, даже если после предпринятых действий по увеличению выручки и снижению затрат значение рентабельности не изменится, вы получите рост чистой прибыли в рублевом выражении. Тем не менее, во время экспериментов с поднятием цен или снижением затрат не забывайте учитывать особенности своего бизнеса, его устойчивость к рискам и конкуренцию.  Обычно необходимо вносить мелкие изменения, прежде чем решаться на более крупные, чтобы не привести бизнес к разорению или не вызвать недовольство клиентов. Помните о том, что за увеличение рентабельности придется заплатить свою цену, а слишком агрессивные попытки увеличения рентабельности могут оказать обратный эффект на ваш бизнес. Кроме того, не следует путать рентабельность с торговой наценкой. Торговая наценка представляет собой разницу между ценой продажи товара и его себестоимостью.

english_section_name: Making Sense of Your Profit Margin

summary: Поймите разницу между валовой прибылью, рентабельностью валовой прибыли и чистой прибылью. Определите расчетный период. Рассчитайте общую выручку, полученную вашей компанией в анализируемом периоде. Для расчета чистой прибыли вычтите из выручки все свои расходы. Поделите полученную чистую прибыль на выручку.

document: Валовая прибыль представляет собой разницу между выручкой от продажи товаров или оказания услуг и их себестоимостью. В ее расчете не учитываются коммерческие, управленческие и иные расходы, учитываются лишь те затраты, которые непосредственно связаны с производством товаров или оказанием услуг. Рентабельность валовой прибыли – это отношение валовой прибыли к выручке.  В расчете чистой прибыли участвуют все понесенные предприятием расходы, поэтому для ее определения из валовой прибыли вычитают коммерческие, управленческие и иные расходы, в том числе расход по налогу на прибыль. Расчет включает в себя понесенные регулярные операционные расходы (расходы по процентам за кредиты и займы, затраты по отмененным заказам и так далее) и внереализационные расходы (списание безнадежной дебиторской задолженности, уплаченные неустойки по договорам и так далее). Кроме того, помимо расходов, расчет учитывает и любые прочие доходы компании, например, доходы от инвестиционных вложений.    Чистая прибыль является более целостным показателем, отражающим общее состояние бизнеса, поэтому для управления бизнесом чаще всего ориентируются именно на нее. Далее в статье будет чуть более подробно рассказано о расчете чистой прибыли. Чистая прибыль – это "итоговая строчка" отчета о прибылях и убытках. Для вычисления рентабельности прибыли первым делом необходимо определить тот период, который предстоит проанализировать. Обычно для расчета берут сопоставимые месяцы, кварталы или годы и вычисляют рентабельность для этих периодов. Подумайте, зачем вам требуется рассчитать рентабельность? Если вы хотите получить одобрение кредита или привлечь инвесторов, то в этом случае заинтересованным людям будет необходим анализ более длительного промежутка времени работы вашей компании. Тем не менее, если вы хотите сопоставить показатели рентабельности от месяца к месяцу для своих собственных нужд, то вполне допустимо брать для расчета более короткие месячные промежутки времени. Выручка – это весь доход компании от продажи товаров или оказания услуг.  Если вы только продаете товары, например, держите розничный магазин, то вашей выручкой за анализируемый период будут все реализованные продажи за вычетом сделанных скидок и возвратов товара. Если у вас нет под рукой готовых цифр, то умножьте количество проданных товаров на их цену и скорректируйте результат на сделанные скидки и осуществленные возвраты. Аналогичным образом, если ваша компания занимается оказанием услуг, например, по ремонту и пошиву одежды, то вашей выручкой будут все полученные средства за оказание услуг в конкретном периоде. Наконец, если вы держите инвестиционную компанию, то в расчете своих доходов вы должны учесть доходы по процентам и полученные дивиденды. Расходы по своей природе противоположны выручке. Они представляют собой затраты, которые вам пришлось понести за период в связи с производством товаров или услуг и использованием в своей деятельности определенных средств. К вашим расходам будет относиться не только себестоимость, но также операционные, инвестиционные и иные виды расходов.  Обычно расходы с ведением деятельности состоят из затрат на материалы, оплату труда, аренды, коммунальных услуг, амортизации оборудования, банковского обслуживания и процентов по кредитам. Если ваша компания относится к категории малого бизнеса, то вы можете просто вычесть из выручки все понесенные за анализируемый период траты. Например, если компания заработала 1 000 000 рублей выручки за анализируемый промежуток времени, но при этом на осуществление деятельности (аренду, материалы, амортизацию, налоги, проценты и так далее)  было потрачено 700 000 рублей, то эти 700 000 рублей  необходимо вычесть из 1 000 000 рублей выручки, что даст 300 000 рублей чистой прибыли. Результат деления, выраженный в процентах, будет представлять собой рентабельность чистой прибыли, а именно, процентную долю чистой прибыли в выручке компании.  Для вышеупомянутого примера расчет будет выглядеть следующим образом: (300 000 ÷ 1 000 000) *100% = 30% В целях еще одного объяснения смысла показателя рентабельности можно привести в пример бизнес по продаже картин. Рентабельность в данном случае будет говорить о том, какая доля от полученных за продажу картин денег перекрывает затраты и позволяет получать прибыль.

english_section_name: Calculating Profit Margin


summary: В поисковой строке введите «панель инструментов Google» (без кавычек). Нажмите на «Панель инструментов Google» в результатах поиска. Нажмите «Принять условия и установить», чтобы скачать установочный файл. Запустите установщик, чтобы установить панель инструментов Google. Перезапустите Internet Explorer.

document: Затем нажмите «Загрузить».  Он автоматически запустится в Internet Explorer. Сделайте это, чтобы активировать панель инструментов Google. Нажмите кнопку «X» в верхнем правом углу браузера, чтобы закрыть его, а затем снова откройте этот браузер. Панель инструментов Google отобразится под главной панелью инструментов Internet Explorer. Теперь установленная панель инструментов готова к использованию.

english_section_name: Installing Google Toolbar

summary: Запустите Internet Explorer. Откройте меню «Управление надстройками». Выберите «Панели инструментов и расширения». Выберите «Панель инструментов Google». Активируйте панель инструментов Google. Перезапустите Internet Explorer.

document: Если после того, как вы установили панель инструментов Google в Internet Explorer, вы устанавливали другие панели инструментов и панель инструментов Google пропала, ее нужно снова активировать. Помните, что нет необходимости заново скачивать и устанавливать эту панель инструментов, потому что она все еще находится в Internet Explorer. Нажмите на значок в виде шестеренки на главной панели инструментов. В меню выберите «Управление надстройками».  Откроется окно «Управление надстройками». В нем можно управлять всеми типами надстроек, включая панели инструментов. В столбце «Тип надстройки» нажмите «Панели инструментов и расширения», чтобы отобразить панели инструментов и расширения в правой части окна. Прокрутите вниз, чтобы просмотреть список расширений и панелей инструментов. Вы найдете эту опцию на правой панели. Нажмите на указанную опцию, чтобы выбрать ее. В нижней части окна отобразится дополнительная информация. Нажмите «Включить» в нижней части окна. Нажмите «Закрыть» в правом нижнем углу, чтобы закрыть окно. Сделайте это, чтобы активировать панель инструментов Google. Нажмите кнопку «X» в верхнем правом углу браузера, чтобы закрыть его, а затем снова откройте этот браузер. Панель инструментов Google отобразится под главной панелью инструментов Internet Explorer. Теперь панель инструментов готова к использованию.

english_section_name: Changing to Google Toolbar


summary: Найдите скопления плесени. После неприятности с водой действуйте быстро. Отключите электричество. Высушите участок. Избавьтесь от влаги в стенах и потолке. Оцените масштабы разрастания плесени. Отчистите труднодоступные поверхности. Очистите пористые материалы. Перестаньте чистить, если почувствуете на себе признаки воздействия плесени.

document: Плесень может быть на видном месте, а также может расти в воздуховодах, щелях, стропилах и между стенами. Если вы не можете ее найти, но по-прежнему чувствуете затхлый запах земли, вы, скорее всего, столкнулись с невидимой не вооруженным глазом плесенью. Плесень начнет разрастаться в течение 24-48 часов после воздействия влаги. Она будет быстро расти до тех пор, пока влага полностью не уберется и плесень не уничтожится. Если какие-либо кабели и провода намокли или покрылись плесенью, отключите питание перед чисткой. Пригласите электрика для проверки электропроводки, прежде чем включите питание снова. Вы должны высушить плесень или влажные зоны как можно быстрее, чтобы предотвратить распространение грибка. Чем дольше место остается мокрым, тем больше вероятность появления плесени.  Откройте окна, если уровень влажности на улице ниже, чем внутри. Для сушки используйте вентиляторы, но только если плесень еще не начала расти. Иначе споры плесени могут распространиться на другие участки. Уберите все мокрые предметы, в том числе мебель, ковры, игрушки и др. Выбросьте ковровые покрытия с плесенью. Плесень практически невозможно полностью достать из волокон ковра. Все другие элементы можно очистить и продезинфицировать отдельно. Откажитесь от любых загрязненных продуктов питания. Это значит, не есть ничего, что не было в герметичной упаковке во время потопа. Если стена была повреждена наводнением, вам нужно будет убрать все мокрые материалы, включая изоляцию, древесину, и другие пористые прослойки.  Гипсокартон невероятно пористый и должен заменяться при малейших признаках повреждения водой. Снимите все древесноволокнистые покрытия выше водной отметки. Вы можете высушить стены, сняв плинтуса и просверлив отверстия в полу. Обязательно проверьте внутренние стены на наличие каких-либо скрытых признаков плесени. Если вы столкнулись со значительным количеством плесени, рассмотрите возможность найма профессионального чистильщика. Плесень очень опасно отчищать самостоятельно, потому при непосредственном воздействии она может выпустить споры.  Убедитесь, что место, в котором вы затеяли уборку, хорошо проветривается. Всегда надевайте перчатки, маску или респиратор и защитные очки. Материалы, такие как металл, древесина твердых пород, пластик и стекло сначала нужно мыть не содержащим аммиак мылом и горячей водой. Пользуйтесь жесткой щеткой для очистки неровных поверхностей, таких как бетон.  Используйте водный домашний пылесос для влажной уборки застоявшейся воды. Продезинфицируйте все поверхности 10% раствором хлорной извести. Оставьте на поверхности не менее 10 минут, после чего смойте чистой водой или вытрите. Мягкая мебель, одежда, постельные принадлежности, ковры, подстилки, книги - самые распространенные вещи. Если вы не уверенны, стоит ли сохранить поврежденную вещь, больше склоняйтесь к выбору, что не стоит. Отчистите вещь, а затем продезинфицируйте средством на основе соснового масла. Дайте материалу полностью высохнуть. Наблюдайте за этой вещью в течение нескольких дней после очистки, проверяя возникновение грибков или запахов. Если плесень вернется, несомненно, выбросьте эту вещь. Как только вы начнете ощущать негативные последствия, прекратите свои действия и проконсультируйтесь насчет профессиональной уборки. Негативные признаки включают:  Затрудненное дыхание, в том числе хрипы Пробки в носовых пазухах Надсадный кашель Раздражение глаз, гиперемия Кровотечение из носа Сыпь или крапивница Головные боли, потеря памяти

english_section_name: Vanquishing Mold and Mildew

summary: Остановите поток воды. Отключите электричество. Оцените ущерб. Спасите наиболее ценные вещи. Избавьтесь от стоячей воды. Уберите мусор. Дайте высохнуть технике.

document: Если наводнение произошло из-за лопнувшей трубы или неисправности нагревателя воды, закройте основной водопровод для вашего дома. Немедленно свяжитесь со специалистом, если вы не можете определить, откуда течет вода. Если ваш дом затопило, перекройте источники подачи газа и электричества. Это не очень важно для небольших утечек или луж, но во время больших наводнений отключите все в целях безопасности.   Не берите в руки электроприборы без специальной изоляции. Если вам придется зайти в воду, чтобы отключить главный электрический рубильник, проконсультируйтесь с электриком. Прежде чем приступить к очистке, во-первых, определите, стоит ли вообще браться за очистку. Сделайте достаточно фотографий и предоставьте остальную подтверждающую документацию для страховой компании. Если вы сможете, найдите и уберите наиболее важные для вас вещи из зоны затопления, такие как фамильные драгоценности, деньги, ювелирные изделия и др. Не тратьте слишком много времени на вытаскивание и очистку отдельных вещей, в то время как вода по-прежнему затапливает ваш дом. Чем больше воды в доме, тем больше вреда она наносит. Как только это станет возможным, откачайте всю такую воду из вашего дома. Если вы имеете дело с наводнениями, насос должен работать до тех пор, пока потоки воды не отступят ниже уровня вашего дома.  Используйте соответствующее защитное снаряжение. Работая в затопленной зоне, обязательно надевайте резиновые сапоги, перчатки и маску или респиратор. Держите детей и домашних животных как можно дальше от постоянного потока воды, так как он зачастую очень грязный. Устанавливайте насос в самом низком месте затопленного пола. Если вода глубокая, возможно, потребуется уменьшить насос с помощью нейлоновой веревки. При борьбе с небольшим затоплением, можете использовать домашний пылесос для влажной уборки. Он, как правило, рассчитан всего на 4-5 литров, так что вам придется его часто сливать. Будьте осторожны, так как вам могут попадаться гвозди и другие материалы, принесенные паводковыми водами.  В грязи после наводнения часто содержится множество токсинов. Уберите как можно больше грязи лопатой и обрызгайте стены чистой водой. Проверьте, чтобы не осталось грязи в воздуховодах, так как она будет опасной для здоровья после высыхания. После наводнения, в вашем доме могут искать приюта змеи и крысы Не пользуйтесь никакими приборами или розетками пока не пройдет достаточно времени, чтобы они высохли. Проверьте рекомендации по использованию каждого производителя.

english_section_name: Fixing Up After a Flood

summary: Используйте для ремонта дома водонепроницаемые строительные материалы. Проверьте герметичность соединений и трещины. Отремонтируйте неисправную сантехнику. Предотвратите просачивание. Поднимите технику из воды.

document: Замените материалы в затопленных комнатах, такие как камень, плитка, бетонные блоки, водонепроницаемые древесные плиты.  Используйте оцинкованную или нержавеющую сталь, гвозди и крепежные изделия. Положите коврики на входе/выходе в подвал. Используйте водостойкий клей. Просмотрите все двери и окна, чтобы убедиться, что их уплотнения не пропускают воду. Поищите обесцвечивания краски и замазки. Также присмотритесь к потекам на рамах.  Замените черепицу, которая отваливается, и уделите особое внимание области вокруг дымовой трубы и вентиляционных отверстий. Посмотрите нет ли трещин в фундаменте. Вода в фундаменте может привести к серьезному повреждению структуры вашего дома. Любые протечки труб, загрязненные стоки, и неисправности дренажной системы должны быть исправлены или заменены. Проверьте трещины на шлангах стиральной и посудомоечной машинок. Убедитесь, что дренажные трубы и водостоки выводят воду подальше от дома, и что никакие соединения не протекают.  Если ваши желоба будут переполнены через 15 минут после продолжительного проливного дождя, установите дополнительные водосточные трубы, чтобы помочь воде стечь. Убедитесь в том, что вода вокруг дома стекает вниз по склону, чтобы не дать ей испортить фундамент и подвал. Если был затоплен подвал, выставьте технику на поверхность, спасая от наводнения. Подымите наверх всю технику, которая может повредиться: стиральную машинку, сушильную машинку, камин, водонагреватель, электропроводку, и какие-либо личные вещи.

english_section_name: Preventing Future Problems

summary: Позвоните вашему страховому агенту. Составьте список. Сохраняйте все квитанции об оплате.

document: Чем скорее вы наладите связь со страховым агентом, тем быстрее будут удовлетворены ваши претензии. Компенсация будет зависеть от вашего страхового покрытия, и ваш страховой агент сможет начать процесс. Составьте список всего вашего поврежденного имущества перед началом процесса очистки. Добавьте фотографии и видео-доказательства, если это возможно.  Расскажите уполномоченному по вопросам претензий представителю про опасные для здоровья вещи, такие как зараженные пищевые продукты. Они тоже могут учитываться в претензиях, поэтому представитель должен знать об этом. Спросите о возможности сохранения образцов. Иногда для исковых целей вам придется сохранить образцы поврежденного имущества, такого, как кусок ковра. В процессе очистки, сохраняйте квитанции на все свои покупки и услуги. Учитывайте даже счета за те многие ночи, когда вы не могли ночевать в своем доме.

english_section_name: Filing a Claim


summary: Вылейте остатки воды в раковину. Протрите диффузор внутри и снаружи. Промойте диффузор тканью, смоченной чистой водой. Очистите распылительную микросхему.

document: Вылейте воду через задний клапан, чтобы случайно не залить кнопки управления диффузором и тем самым привести к его поломке. Нанесите немного натурального средства для мытья посуды на хлопковую щетку. Аккуратно протрите резервуар и наружную часть диффузора. Используйте только натуральные чистящие средства без каких-либо химических добавок. Жесткие химические вещества могут привести к повреждению диффузора. Протрите внутри резервуара и с внешней стороны диффузора, чтобы смыть остатки моющего средства. Протирайте диффузор чистой тряпкой, пока стекающая с него вода не станет чистой. Внутри резервуара для воды должна быть небольшая ультразвуковая микросхема. Если вы не знаете, где она находится в вашем диффузоре, сверьтесь с руководством по эксплуатации. Протрите микросхему ватным диском, смоченным в медицинском спирте.

english_section_name: Cleaning Your Diffuser After Use

summary: Прочитайте документацию фирмы-изготовителя. Выливайте воду и масло после каждого использования. Отключите и опорожните диффузор перед чисткой.

document: Большинство диффузоров можно безопасно почистить с помощью вышеупомянутых методов. Тем не менее разные диффузоры имеют разную конструкцию. К конкретно вашему диффузору могут прилагаться специальные инструкции по очистке. Чем дольше вода и масло будут оставаться в диффузоре, тем труднее его будет очистить. Выливайте остатки воды или масла при каждой чистке диффузора. Благодаря этому вам не придется тратить много времени на его чистку. Не начинайте чистку диффузора, пока не отключите его от розетки. Отключайте диффузор перед каждой чисткой. Если в диффузоре есть вода или масло, вылейте их перед чисткой.

english_section_name: Avoiding Common Mistakes

summary: Заполните диффузор водой. Добавьте 10 капель белого уксуса. Запустите диффузор на 10–15 минут. Вылейте воду. Протрите внутреннюю часть диффузора. Протрите наружную часть диффузора.

document: Используйте чистую воду комнатной температуры из-под крана. Заполните резервуар примерно наполовину. Белый уксус очистит, дезинфицирует и позволит разрушить любые масла, оставшиеся внутри диффузора. Добавьте в резервуар примерно 10 капель белого уксуса. Используйте лишь чистый белый уксус. Не очищайте диффузор жидкостями с химическими добавками. Воткните вилку диффузора в розетку и запустите его. Дайте ему поработать 10–15 минут, чтобы растворить масла, которые могли остаться на стенках диффузора. Выключите диффузор, выньте вилку из розетки и слейте воду из резервуара в раковину. Протрите резервуар диффузора мягкой тканью, ватным диском или небольшой щеткой. Обязательно удалите грязь, прилипшую к бокам резервуара, так как она может разбавлять запахи во время работы диффузора. Обязательно вытрите грязь с распылительной микросхемы. Скопление на ней грязи может привести к некорректной работе диффузора. Завершив чистку внутренней части, возьмите мягкую тряпку, ватный диск или смоченную в воде щетку и протрите диффузор от грязи, мусора и отпечатков пальцев. Не позволяйте воде попадать на кнопки или под устройство.

english_section_name: Deep Cleaning Your Diffuser


summary: Нажмите клавишу ⎙ PrtScr на клавиатуре. Откройте меню «Пуск» и нажмите Все программы. Щелкните по Paint. Откройте меню Редактирование. Нажмите Вставить. Откройте меню Файл и выберите Сохранить как. Введите имя файла и нажмите Сохранить. Распечатайте скриншот.

document: Она находится в верхнем ряду клавиш. Будет сделан снимок всего экрана, который скопируется в буфер обмена.  В зависимости от модели ноутбука клавиша ⎙ PrtScr может использоваться совместно с другой клавишей, например, с одной из F-клавиш. Если это так, удерживайте клавишу Fn, а затем нажмите ⎙ PrtScr.  Откроется программа Paint, в которой можно редактировать и распечатывать изображения, включая скриншоты. Оно находится в верхней части экрана. Снимок экрана отобразится в окне Paint.  Снимок экрана будет сохранен на ноутбуке. Если вы хотите отправить снимок экрана на принтер, выполните следующие действия:   Нажмите Ctrl+P, чтобы открыть окно «Печать». Выберите принтер. Нажмите «Печать».

english_section_name: Windows XP

summary: Нажмите ⊞ Win+PrtScn на клавиатуре. Щелкните по значку {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b1\/WindowsFileExplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b1\/WindowsFileExplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Проводника. Откройте папку с изображениями. Дважды щелкните по папке Снимки экрана. Дважды щелкните по созданному скриншоту. Распечатайте скриншот.

document: Экран на мгновение потемнеет — это означает, что сделан снимок экрана, который будет сохранен в подпапке «Снимки экрана» папки «Изображения». Он находится на панели, которая расположена в нижней части экрана. Ее можно найти в разделе «Этот компьютер» на левой панели окна Проводника. Вы найдете ее на правой панели. На экране отобразится список всех скриншотов. Это самый последний файл. Скриншот отобразится на экране. Если вы хотите отправить скриншот на принтер, выполните следующие действия:   Нажмите Ctrl+P, чтобы открыть окно «Печать». Выберите принтер. Нажмите «Печать».

english_section_name: Windows (Using the PrtScn Shortcut)

summary: Нажмите ⇧ Shift+⌘ Cmd+5 на клавиатуре. Щелкните по значку «Снимок всего экрана». Щелкните по экрану, чтобы сделать скриншот. Распечатайте скриншот.

document: Внизу экрана появится панель управления скриншотами. В High Sierra (10.13) или старше нажмите ⇧ Shift+⌘ Cmd+3, чтобы сделать снимок экрана. Это первый значок на панели управления скриншотами, который выглядит как рабочий стол macOS. Указатель мыши превратится в маленькую камеру.  Чтобы сделать скриншот только определенной области экрана, например меню или окна, на панели управления выберите одну из следующих опций:  «Снимок выбранного окна» — это второй значок на панели управления скриншотами, который выглядит как окно программы. С его помощью можно сделать скриншот активного окна. «Снимок выбранной области» — это третий значок на панели управления скриншотами, который выглядит как квадрат, состоящий из точек. С его помощью можно сделать скриншот определенной области экрана. Удерживайте кнопку мыши и создайте квадратную рамку вокруг нужной области экрана. В правом нижнем углу появится маленькая миниатюра — это означает, что снимок экрана создан и будет сохранен в виде файла изображения на рабочем столе.   Если вы выбрали опцию «Снимок выбранного окна», щелкните внутри нужного окна. Если вы выбрали опцию «Снимок выбранной области», удерживайте кнопку мыши и создайте квадратную рамку вокруг нужной области экрана, а затем нажмите «Снимок» на панели инструментов. Если вы хотите отправить снимок экрана на принтер:  Дважды щелкните по скриншоту на рабочем столе, чтобы открыть его. Имя файла должно быть таким «Снимок экрана <дата время>.png». Нажмите ⌘ Cmd+P, чтобы открыть окно «Печать». Выберите принтер в меню в левом нижнем углу окна. Нажмите «Печать».

english_section_name: macOS

summary: Запустите программу «Набросок на фрагменте экрана». Нажмите Создать. Выберите нужный тип снимка экрана. Нажмите на значок в виде дискеты, чтобы сохранить скриншот. Выберите папку и нажмите Сохранить. Распечатайте скриншот.

document: По состоянию на июль 2019 года большинство версий Windows 10 включают эту программу, с помощью которой можно делать скриншоты. Эта программа заменила старую утилиту «Ножницы». Чтобы запустить указанную программу:   Нажмите на панель поиска Windows и введите набросок на фрагменте экрана. Нажмите «Набросок на фрагменте экрана» в результатах поиска. Если вы не видите «Набросок на фрагменте экрана», нажмите «Ножницы», а затем следуйте инструкциям на экране, чтобы обновиться до «Набросок на фрагменте экрана». Если у вас не получается установить «Набросок на фрагменте экрана», перейдите в этот раздел. Эта опция находится в левом верхнем углу окна программы «Набросок на фрагменте экрана». В верхней части экрана отобразится панель управления. Каждый значок на панели управления представляет собой определенный тип скриншота. Наведите указатель мыши на значок, чтобы выяснить, какой тип снимка экрана представляет этот значок. Вот список значков:   «Прямоугольник» — это первый значок. С его помощью вокруг нужной области экрана можно создать прямоугольную рамку. Удерживайте левую кнопку мыши и создайте рамку — когда вы закончите, скриншот выбранной области экрана отобразится в окне предварительного просмотра. «Произвольная форма» — это второй значок. С его помощью вокруг нужной области экрана можно создать рамку произвольной формы. Удерживайте левую кнопку мыши и создайте рамку — когда вы закончите, скриншот выбранной области экрана отобразится в окне предварительного просмотра. «Окно» — это третий значок. С его помощью можно создать скриншот активного окна. Нажмите на этот значок, а затем щелкните по нужному окну — скриншот отобразится в окне предварительного просмотра. «Весь экран» — это четвертый значок. С его помощью можно создать скриншот всего рабочего стола. Нажмите на этот значок, и скриншот отобразится в окне предварительного просмотра. Этот значок находится в правом верхнем углу окна предварительного просмотра. Откроется окно «Сохранить как». Так вы сохраните скриншот в виде файла изображения на ноутбуке. Если вы хотите отправить снимок экрана на принтер, выполните следующие действия:   Щелкните по «•••» в правом верхнем углу программы. Нажмите «Печать». Выберите принтер. Нажмите «Печать».

english_section_name: Windows 10 (Snip & Sketch)

summary: Нажмите клавишу ⎙ PrtScr на клавиатуре. Откройте меню «Пуск» и нажмите Все программы. Щелкните по Стандартные и выберите Paint. Щелкните по вкладке Главная и выберите Вставить. Откройте меню Файл и выберите Сохранить. Введите имя файла и нажмите Сохранить. Распечатайте скриншот.

document: Она находится в верхнем ряду клавиш. Будет сделан снимок всего экрана, который скопируется в буфер обмена.   Если у вас Windows XP, перейдите в этот раздел. В зависимости от модели ноутбука клавиша ⎙ PrtScr может использоваться совместно с другой клавишей, например с одной из F-клавиш. Если это так, удерживайте клавишу Fn, а затем нажмите ⎙ PrtScr.  Откроется программа Paint, в которой можно редактировать и распечатывать изображения, включая скриншоты. Опция «Вставить» находится в разделе «Буфер обмена» на панели инструментов вверху экрана. Скриншот откроется в Paint.  Снимок экрана будет сохранен как файл изображения. Если вы хотите отправить снимок экрана на принтер, выполните следующие действия:   Откройте меню «Файл» в левом верхнем углу программы. Нажмите «Печать». Выберите принтер. Нажмите «Печать».

english_section_name: Windows (Using Microsoft Paint)


summary: На время заблокируйте лазерный луч книгой или другим предметом. Прислоните к объекту съемки голографическую пластину. Приподнимите блокирующий луч предмет примерно на 2,5–5 сантиметров над уровнем стола. Уберите блокирующий предмет с пути луча примерно на 10 секунд.

document: Поставьте между лазером и объектом съемки книгу в твердом переплете или другой крупный и плоский предмет, чтобы перекрыть луч. Этот предмет послужит подобием «заслонки» при съемке объекта. Если вы используете вместо книги что-либо другое, выберите полностью непрозрачный предмет. Если он будет хотя бы частично пропускать свет, то не сможет как следует блокировать луч указки. Достаньте голографическую пластинку из коробки и осторожно обоприте ее о снимаемый предмет. Если пластина недостаточно толста и не держится вертикально, подоприте ее пластиковыми подставками с обеих сторон.  Дайте голографической пластине постоять 10–20 секунд, прежде чем начать процесс съемки. Держите голографические пластины в светонепроницаемой упаковке до тех пор, пока как следует не подготовитесь к съемке. На этом этапе книга должна все еще перекрывать лазерный луч, чтобы он не попадал на пластинку. Подержите книгу в таком положении 10–20 секунд и подождите, пока стол перестанет вибрировать, прежде чем продолжать дальше. Двигайтесь медленно, чтобы избежать колебаний стола и посторонних шумов, которые могут отрицательно сказаться на качестве голограммы. На 10 секунд полностью поднимите книгу, чтобы луч лазера падал на голографическую пластинку. Через 10 секунд вновь опустите книгу и перекройте лазерный луч.

english_section_name: Capturing the Holographic Image

summary: Установите красную лазерную указку. Поправьте указку так, чтобы она освещала весь объект. Выключите в комнате все источники света.

document: Прикрепите указку прищепкой к пластиковой подставке. Поставьте подставку с указкой на устойчивую поверхность примерно в 30–60 сантиметрах от объекта съемки. Чтобы не повредить глаза, никогда не светите лазерной указкой в глаза себе или кому-то другому. Пошевелите лазерной указкой и направьте ее луч на снимаемый предмет. Отрегулируйте луч так, чтобы он беспрепятственно падал на объект и освещал его как можно лучше. Выключите лампы и занавесьте окна, чтобы через них не проникал свет с улицы. Для получения нормальной голограммы в комнате должно быть достаточно темно, чтобы вы не могли читать. Если вашим глазам тяжело привыкнуть к темноте, включите небольшой ночник под столом.

english_section_name: Positioning the Laser Pointer

summary: Закажите необходимые материалы и инструменты через интернет или приобретите в магазине фототехники. Выберите для голограммы твердый блестящий предмет. Выберите для получения голограммы затемненную комнату. Поставьте объект на устойчивый стол. Наденьте защитные очки и резиновые перчатки.

document: Прежде чем вы приступите к созданию голограммы, запаситесь всем необходимым. Найдите дома и приобретите через интернет или в магазине фототехники следующие материалы:  голографические пластинки; красную лазерную указку (лучше регулируемую); набор для обработки голограмм; защитные очки; толстые резиновые перчатки; большую книгу в твердом переплете; металлические щипцы. Прозрачные и полупрозрачные вещи из пластика, меха или ткани искажают голографические изображения. Чтобы изображение получилось ясным, используйте твердый металлический или фарфоровый предмет, который отражает свет и не превышает по размерам голографическую пластинку. Например, для голограммы прекрасно подойдет монета. В то же время вряд ли у вас получится хорошее изображение плюшевой игрушки. Голограммы лучше всего получаются в темноте, поскольку в этом случае возникает хороший контраст между освещенным предметом и окружающим пространством. Выключите в комнате все лампы и по возможности закройте окна и другие источники естественного света.  Не выбирайте комнату со скрипящим полом, сквозняками или посторонними шумами, так как даже легкие колебания способны отрицательно повлиять на качество голографического изображения. Прекрасно подойдет комната с кафельным, бетонным или ковровым покрытием. Нет необходимости выключать свет до тех пор, пока вы не будете готовы осветить выбранный объект лазерной указкой. Выберите стол, который не шатается и не скрипит. Если такого стола нет, можно разместить предмет на ровном бетонном или кафельном полу. Приклейте предмет к деревянной или металлической подставке на поверхности стола, если вы беспокоитесь, что он может пошевелиться. Входящие в набор для обработки голограмм химические реактивы могут быть токсичными в сухом неразбавленном виде. При работе с набором используйте защитные очки и толстые резиновые перчатки, чтобы защитить глаза и кожу.  Ни в коем случае не прикасайтесь к реактивам из набора голыми руками и не работайте с ними без очков, иначе велика вероятность травмировать себя. Если вы чувствительны к запахам реактивов, наденьте перед работой медицинскую маску или респиратор.

english_section_name: Setting up the Materials

summary: Смешайте химические реактивы в соответствии с приложенными к набору указаниями. Опустите голографическую пластину на 30 секунд в раствор проявителя, затем промойте ее в воде. Проделайте то же самое с отбеливающим раствором. Высушите голографическую пластинку. Проверьте, нет ли на голографическом изображении дефектов.

document: Разбавьте порошки из набора в мисках. В соответствии с указаниями по применению разведите необходимое количество порошков водой в отдельных мисках и как следует перемешайте их тонким металлическим предметом.  Не смешивайте отдельные растворы вместе, если только это не указано на упаковке. Внимательно соблюдайте приложенные инструкции, чтобы не случилось никаких инцидентов. При работе с реактивами не забудьте надеть защитные очки и толстые резиновые перчатки. Большинство наборов для обработки голограмм содержат проявитель и отбеливающий раствор. Их следует разводить отдельно друг от друга. Захватите пластину металлическими щипцами и пошевелите ею из стороны в сторону в растворе (следите, чтобы жидкость не попала вам на руки). Через 30 секунд достаньте пластинку из закрепителя и примерно 30 секунд промывайте ее в миске со слегка теплой водой. Захватите пластинку металлическими щипцами, окуните в раствор отбеливателя и не спеша поводите ею вперед и назад. Через 20 секунд достаньте пластинку и промывайте ее в слегка теплой воде около 30 секунд. Если в инструкциях не сказано иначе, после проявителя и отбеливателя пластинку можно промывать в одной и той же миске с водой. Прислоните пластинку вертикально к стене и подложите под нее бумажное полотенце, чтобы оно впитало стекающую воду. Пока что не прикасайтесь к пластинке и подождите, пока она высохнет в темноте. Пластинка должна сохнуть 2–3 часа (точное время зависит от ее размеров). После того как пластинка высохнет, осмотрите ее при нормальном освещении. Если вас устраивает качество снимка, голограмма готова.  Если вас не удовлетворяет качество голограммы, повторите процесс с новой пластинкой или обратитесь за помощью к специалисту. Не расстраивайтесь, если голографическое изображение не получилось таким, как вы рассчитывали. Как и в любом другом хобби, для получения качественных голограмм требуется время и опыт.

english_section_name: Processing the Holographic Plate


summary: Узнайте больше о потребностях ваших студентов. Сделайте физическое пространство более доступным. Рассматривайте каждого студента как индивидуальность. Избегайте суждений. Следите за своей речью. Следите за поведением студентов. Работайте со всеми без исключения.

document: Познакомьтесь с каждым студентом лично. Ваша аудитория может включать как детей-инвалидов, так и здоровых детей, и особенности у студентов также разные. Чтобы создать условия для взаимодействия в классе, необходимо узнать больше о потребностях студентов, которые нужно удовлетворить. Помните, что многие патологии не так очевидны, и вы не узнаете, что студент является инвалидом, пока не пообщаетесь с ним. Необходимо использовать правильную технику, если в вашем классе есть дети-инвалиды. Физическое пространство может быть «недоступно» для некоторых студентов, что делает невозможным их обучение.  Приспособления могут отличаться в зависимости от нужд студентов. Например, студентам со зрительными патологиями необходимы материалы, написанные большими буквами. Студентам с речевыми недостатками потребуются синтезаторы речи. Студентам с дефектами слуха могут понадобиться переводчики или видео с инструкциями в субтитрах.  Нужды некоторых студентов вполне очевидны. Например, некоторые студенты, страдающие аутизмом, могут испытывать неудобства при слишком ярком освещении или громком звуке, поэтому в учебном пространстве не должно быть слишком светло или шумно. К сожалению, даже самые благонамеренные люди порой навешивают ярлыки на студентов-инвалидов. Вместо того чтобы концентрироваться на том, что студент не может делать, концентрируйтесь на его способностях и личных достижениях. Если вы будете относиться к студентам с жалостью или ощущать чувство вины, вы не поможете им. Вместо этого можете рассматривать их как менее способных или менее целостных. Низкопробные суждения представляют некоторую опасность, но это не единственное, чего нужно опасаться. На самом деле благонамеренные суждения также могут нанести вред и их сложнее предотвратить. Если одному из студентов нужна помощь, спросите его об этом вместо того, чтобы автоматически помогать ему. Некоторые студенты предпочитают справляться с трудностями самостоятельно. Другим же нужна помощь, но они будут рады вашей помощи, если вы будете следовать вышеуказанному правилу. Язык очень важен при построении правильного отношения. Как правило, следует использовать языковые средства, подтверждающие личность студента, но не умаляющие его способности, иначе вы будете концентрироваться на инвалидности студента, а не на его личности.  Ссылайтесь на недуги студентов, используя простой язык без эмоциональных суждений. Другими словами, вместо того чтобы говорить, что кто-то «страдает от» чего-то или «искалечен» чем-то, лучше всего выразить состояние человека словами «человек с» определенным недугом. Гиперчувствительность может также нанести вред. Странность высказываний может привлечь нежелательное внимание к недугу студента и заставить его краснеть. Если вы использовали нежелательную фразу, лучше всего не заострять на этом внимания. Например, если вы или другой студент, случайно, сказали «увидимся позже» слепому студенту, лучше всего не заострять внимания на данном аспекте, чтобы не обидеть его. Как преподаватель, вы должны следить за поведением студентов-инвалидов в классе и за их взаимоотношениями с другими студентами. Создайте позитивную атмосферу среди студентов под вашей опекой.  Обратите внимание на ваши собственные предрассудки, а затем по возможности исправляйте других. Вы будете служить примером для подражания, и неподобающее поведение с вашей стороны также отразится на ваших студентах.  Установите правила по поводу дискуссий и поведения в классе. Если кто-то нарушает эти правила или ведет себя неподобающе по отношению к другому студенту, укажите ему на это, чтобы исправить ситуацию. Следуйте правилам неукоснительно независимо от того, кто прав, а кто виноват (к примеру, нападающий и жертва). В большинстве случаев другие преподаватели также вовлечены в процесс обучения, если в классе есть студенты-инвалиды. Сотрудничайте с психологами и консультантами для полноценного удовлетворения нужд студентов.  Обсудите потребности студентов с опекунами. Они поделятся с вами своими мыслями и представлениями. В зависимости от ситуации студентам-инвалидам может понадобиться помощь терапевта вне школы. Такие специалисты могут сотрудничать со школой или принадлежать к другой организации. В любом случае лучше всего обратиться к терапевту, чтобы решить, как следует организовать учебную деятельность и процесс преподавания.

english_section_name: Building an Inclusive Environment

summary: Используйте слова, снимающие напряжение. Составьте шкалу новых навыков. Выбирайте виды деятельности в соответствии с нуждами каждого ученика. Вовлекайте в процесс обучения всех студентов. Меняйте виды деятельности, если это необходимо. Измените метод обучения. Поощряйте содействие и взаимодействие.

document: Налаженная деятельность по снятию напряжения позволяет студентам представить себя в лучшем свете. С помощью этой деятельности студенты могут оценить схожие моменты и различия между ними в большей мере.  Если у вас в классе дети, используйте простые слова, позволяющие детям сравнивать и находить различия между другими детьми в группе. Попросите каждого написать то, что им нравится (например, любимый цвет, животное, блюдо и так далее). Каждый ребенок должен указать свое имя и поставить подпись на листке. Прочитайте ответы всей группе, не открывая имени, и попросите их угадать, кто из детей дал тот или иной ответ.  Если вы работаете со старшими детьми, составьте группы по три или пять человек и попросите каждую группу найти схожие черты среди других членов группы. Чтобы развить дискуссию в группе, схожие черты должны быть достаточно характерными (например, у каждого студента по два брата или сестры), а не общими (у каждого студента есть девушка). При освещении нового материала, подавайте его небольшими порциями и обучайте навыкам поочередно. Это позволит сделать процесс обучения более доступным. Например, при обучении новым навыкам, основанным на пройденном материале, можно освежить в памяти старые навыки при освещении нового материала. Постарайтесь показать связь между уже изученной информацией и новым материалом. Составьте планы уроков и включите в них виды деятельности и техники в соответствии с нуждами каждого студента-инвалида в вашем классе  Если у вас есть студенты с речевыми дефектами, больше говорите во время выполнения различных видов деятельности, чтобы дети развивали свою речь (пение, вербальные упражнения и так далее). Если в классе есть студенты со зрительными недугами, необходимо больше описывать то, что делают другие ученики на уроке, и играть в игры, требующие использования других видов чувств (осязание, вкус, слух, обоняние). Если среди других студентов есть дети со слуховыми недугами, необходимо давать больше письменных заданий и делать акцент на упражнениях, требующих использования других видов чувств. При обучении студентов с поведенческими расстройствами, следует устанавливать режим работы и ждать, пока студенты успокоятся сами собой, прежде чем приступать к обучению новым навыкам. Убедитесь, что на уроке работают все студенты, включая студентов-инвалидов. Учеба должна быть основана на взаимодействии между студентами, и нужды каждого из них должны учитываться. В зависимости от обстоятельств это может означать необходимость установления новых стандартов и параметров для каждого студента в классе. Вовлекайте всех студентов в учебную деятельность, однако меняйте способы обучения, чтобы студенты-инвалиды могли справиться с заданиями. Остальные студенты также должны выполнять эти задания. Таким образом, каждый студент будет работать в соответствии со своими способностями. Понаблюдайте за результатами каждого вида деятельности. Подготовьтесь к тому, что нужно будет внести изменения, «если это будет необходимо». Убедитесь, что вы меняете виды деятельности в лучшую сторону, сохраняя целостность урока.  Вы можете сократить количество заданий, предложенных для выполнения каждому студенту, чтобы каждый из них мог справиться с поставленной задачей. Также в некоторых случаях можно увеличить количество времени для выполнения определенного задания или оценки деятельности. Необходимо создать индивидуальное расписание для каждого студента согласно его нуждам. В некоторых случаях можно изменить метод обучения и оценки деятельности в классе. Это также нужно делать только «по необходимости».  Если студенты испытывают трудности в обучении, нужно увеличить количество времени, уделяемого обучению один на один. Но при этом вы должны быть рядом, на случай если понадобитесь другим студентам. Измените способ донесения информации до студентов. Попробуйте использовать вспомогательные средства для развития зрительных, слуховых и физических навыков. Студентам с различными расстройствами следует давать возможность выражать себя в нестандартной форме. Например, студентам с дефектами речи нужно дать возможность писать отчеты, а не давать устные презентации. Добавьте в учебный процесс виды деятельности, которые будут способствовать взаимодействию всех студентов. Обе категории студентов, здоровые и студенты-инвалиды, должны помогать друг другу. Вы также можете сотрудничать с другими преподавателями и школьными администраторами для создания программ по воспитанию детей. Дайте возможность старшим детям, не страдающим ни от каких недугов, направлять младших студентов-инвалидов в их учебной деятельности. Также дайте возможность старшим детям-инвалидам следить за учебной деятельностью младших учеников. В любом случае убедитесь, что каждый студент получает максимум пользы от этой программы.

english_section_name: Exploring Activities to Promote Inclusion


summary: Не выходите с ней на связь. Не посещайте ее профили в социальных сетях. Воздержитесь от близких контактов.

document: Вам потребуется пространство, чтобы восстановиться. Если вы любите девушку, а она не испытывает к вам взаимных чувств, нельзя просто дальше притворяться друзьями. Вы — не друзья. Она — девушка, которую вы любите. Поэтому, пока вы по-настоящему не оправитесь из-за разбитого сердца, вам следует избегать любых излишних контактов с ней.  Удалите ее номер телефона, чтобы не звонить и не писать ей. Держитесь подальше от мест, где, как вам известно, она может появиться. Возможно, вам придется пропустить определенные вечеринки или общественные мероприятия, но это того стоит. Если вы никак не можете избежать встреч с ней (например, если вы работаете вместе), сохраняйте общение кратким и профессиональным. В современном мире мы можем связаться с друзьями одним нажатием кнопки. К сожалению, это значит, что и фотографии девушки, которая вас не любит, вы тоже можете получить одним нажатием кнопки. Как бы ни было заманчиво, не заходите на ее страницы в социальных сетях. Возможно, даже стоит заблокировать ее (хотя бы временно). Вам нужно личное пространство для исцеления, но вы не сможете оправиться, если будете следить за каждым ее движением в интернете.  Чтобы не ощущать ее присутствие онлайн, можно:   проводить меньше времени в социальных сетях; отписаться от нее в социальных сетях; не посещать страницы общих друзей; случайно наткнувшись на ее профиль, быстро убрать телефон (или закрыть ноутбук) и уйти — не позволяйте себе ввязываться в это. Если вы знаете, что эта девушка вас не любит, не позволяйте ей обращаться к вам за эмоциональной поддержкой или физической близостью. Несмотря на то, что это может быть очень заманчиво, это лишь причинит вам боль. Если она обратится к вам, вы должны найти в себе силы отказать.  Вам правда не следует общаться с ней ни по какому поводу! Если она свяжется с вами, просто скажите: «В данный момент мне нужно немного личного пространства. Я не думаю, что нам следует проводить время вместе».

english_section_name: Cutting Ties with Her

summary: Не действуйте из чувства мести. Веселитесь. Сосредоточьтесь на своей цели. Дайте себе немного времени.

document: Как только вы признаете, что она вас не любит, вероятно, вы расстроитесь или разозлитесь. У вас может возникнуть желание выплеснуть свой гнев или даже в какой-то степени отомстить (либо девушке, либо ее новому парню). Иметь такие мысли — абсолютно естественно, но действовать в соответствии с ними — это уже ненормально. Месть не заставит девушку полюбить вас, это не принесет вам желаемого удовлетворения, и у вас могут возникнуть неприятности. Лучше позвольте этим мыслям появиться и исчезнуть, чтобы вы могли двигаться дальше.  Вам также следует сопротивляться желанию говорить о ней плохие вещи общим друзьям. Так вы лишь будете выглядеть озлобленным. Первое время можно выпустить пар перед несколькими близкими друзьями. А потом постарайтесь больше не говорить о девушке. Чтобы двигаться дальше, вам нужно заняться чем-нибудь позитивным, чтобы затмить весь негатив. Попробуйте повеселиться! Проводите время с друзьями и ходите танцевать. Сходите в караоке-бар или съездите в новое место. Даже если у вас нет настроения веселиться, заставьте себя выйти в свет и попробовать сделать это. Скорее всего, все пройдет лучше, чем вы думаете! Вы не способны контролировать ее чувства. Единственное, что вам подвластно — это вы сами. Сейчас самое время сосредоточиться на личностном развитии. Вы всегда хотели научиться играть на гитаре, больше заниматься спортом или преуспевать в школе? Сейчас самое время направить внимание на новую цель. К сожалению, не существует волшебной таблетки, которую можно было бы принять, чтобы восстановить разбитое сердце. На этот процесс уйдет много времени. И даже после долгой череды приятных моментов может наступить плохой день. Это нормально. Просто помните, что восстановление — это процесс, и что каждый день вы понемногу исцеляетесь.

english_section_name: Moving On

summary: Поищите доказательства. Признайте, что все кончено. Прочувствуйте свои эмоции.

document: Когда нам действительно небезразличен человек, мы легко игнорируем сигналы того, что он не испытывает взаимности. Однако, чем дольше вы будете игнорировать эти признаки, тем дольше вы будете переживать из-за отказа и собирать осколки разбитого сердца. Вот несколько признаков:  она не находит для вас время; она не отвечает на ваши сообщения/звонки; она никогда не связывается с вами, чтобы построить совместные планы; она говорит, что вы нравитесь ей как друг; она не испытывает к вам физического влечения; она сказала вам, что не любит вас. Если вы заметили ряд признаков или если девушка прямо сказала вам, что у нее нет к вам чувств, вам следует поработать над тем, чтобы принять эту правду. Сердцу не прикажешь, и очень редко можно что-либо изменить в подобной ситуации. Не тешьте себя надеждой, что сможете заставить девушку передумать. Поверьте ей на слово и смиритесь с тем, что все кончено.  Может быть полезно произнести это вслух себе или другу. Можно сказать: «Мои отношения с Катей закончились. Она меня не любит». Получив отказ, вы, скорее всего, испытаете целый ряд эмоций, включая отрицание, гнев и печаль. Делайте все возможное, чтобы прочувствовать эти эмоции и справиться с ними.  Поплачьте, если вам этого хочется. Поговорите с друзьями. Сделайте запись в личном дневнике. Утешьте себя любимыми вещами, например, съешьте мороженое, примите горячую ванну или посмотрите фильмы.

english_section_name: Accepting the Truth


summary: Кормите взрослую птицу только в случае острой необходимости. Подберите корм для птенцов. Если у птенца нет перьев, кормите его из шприца. Кормите птенца часто. Отлучите птенца от шприца, когда он начнет двигаться по своему гнезду.

document: Лучше всего не кормить птицу, особенно если вы не уверены, что это за вид и какой корм ей подходит. Кроме того, если птица травмирована, она, возможно, не сможет усваивать твердую пищу. Если вы уверены, что птицу нужно покормить и что она сможет съесть твердую пищу, подберите корм, подходящий для ее вида. Посоветуйтесь с ветеринаром, если потребуется.  Если птица ест насекомых, дайте ей червей, мелких сверчков или муравьев. Черви не должны быть слишком толстыми (дождевые не подойдут). Если птица есть семена, можно купить витаминизированную смесь или корм для попугаев. Если птица питается фруктами, дайте ей ягоды или фрукты. Не забудьте тщательно порезать еду. Маленьким птенцам нужна мягкая пища. В дикой природе птицы кормят своих птенцов полупереваренной пищей. Можно дать птенцу влажный корм для кошек или собак. Можно также размочить сухой корм в воде, чтобы получилось пюре.  В ветеринарных магазинах также продается корм для птенцов. Не давайте маленьким птенцам семена, сладкую воду или хлеб. Эта еда вредна для птенцов, и они могут недополучать питательные вещества. Неоперившиеся птенцы смогут есть только из шприца. Можно купить специальный шприц для кормления в ветеринарном магазине или в аптеке в отделе для малышей. Наполните шприц влажным кормом либо детским кормом в форме пюре (в идеале – фруктовым). Не просовывайте кончик слишком глубоко – птенец может задохнуться. Если у вас нет шприца для кормления, подойдет зубочистка. Наберите немного корма на зубочистку. Будьте осторожны – не уколите птицу во время кормления. Птенцам нужно есть каждые 15-20 минут в течение дня. Если птенец голоден, он будет подзывать вас и открывать рот. Не кормите птенца, если он не делает этого. Ночью птенцы могут не просить еду, и это нормально. Если вашему птенцу меньше недели, он может просить еду и ночью (каждые несколько часов). Кормите его, если он будет так делать.  Нижняя часть горла птенца может расширяться во время еды. Это нормально. Во время кормления следите за тем, чтобы горло не забивалось едой полностью. Птенец проглотит еду, когда она дойдет до нужного места, и перестанет есть, когда насытится.  Не предлагайте птенцу воду. Птенцы получают воду из еды. Если дать птенцу воду, она может попасть в легкие, а не в желудок, и птенец захлебнется. По мере взросления у птенца начнут появляться перья, а сам птенец станет более активным. Птенец становится слетком, и у него появляется потребность в более разнообразной пище.  Если птица ест насекомых, начните давать ей мелких жучков, мучных червей, сверчков. Купить их можно в ветеринарном магазине.  Если птица питается семенами, давайте ей набухшую пшенную крупу или проросшие зерна. Через пару дней можно ввести в рацион семена, орехи, гранулированный корм.  Если птица ест фрукты, начните давать ей сначала фруктовое детское питание, а потом нарезанные ягоды и фрукты.

english_section_name: Feeding Wild Birds

summary: Определите вид птицы. Определите возраст птицы. Проверьте, умеет ли птица хвататься лапами. Проверьте, нет ли у птицы травм. Срежьте все, в чем птица могла запутаться. Возьмите птицу на руки. Положите птицу в коробку, застеленную полотенцами. Вызовите службу, которая занимается дикими животными.

document: Не всем птицам, которых вы видите на земле, нужна помощь. Некоторые птицы, включая зуйков, чибиса, морских птиц, кур и уток, выводят птенцов на земле. Чтобы понять, чем кормить птицу, нужно также выяснить, чем она питается – семенами или насекомыми. Чтобы определить вид птицы, обратите внимание на ряд признаков. У молодых птиц окрас может отличаться от окраса взрослых, однако вид можно узнать по форме, весу и цвету оперения.  Какой формы тело птицы? Насколько птица большая? Какие отметины есть на теле? Где они располагаются? Каков окрас? Как окрас распределяется по телу? Где вы нашли птицу? В лесу? На лугу? Возле болота? Вам нужно будет понять, кто перед вами, – птенец, которые еще живет в гнезде, или слеток. Птенец, который живет в гнезде, мало двигается. Если вы нашли его на земле, он выпал из гнезда или его оттуда вытолкнули. Как правило, у таких птенцов еще нет ярко выраженного окраса. Вместо перьев у них пух или голое тело. Слетки уже хлопают крыльями – они учатся летать. У них будет тонкий слой перьев с небольшими отметинами. Слетки могут сидеть на земле, и их не нужно забирать домой. Посадите птицу на палец и проверьте, сможет ли она за него ухватиться. Если сможет – это слеток, и спасать его не нужно! Если птенец не может крепко ухватиться или не может сохранять вертикальное положение, он еще живет в гнезде. Постарайтесь сначала найти гнездо, откуда он мог выпасть. Птица может находиться в шоковом состоянии из-за травмы. Если птица ударилась о стекло и лежит на земле, скорее всего, у нее шок. Птицы восстанавливаются от шока – им просто надо отдохнуть.  Если птица жива, но не двигается, знайте, что у нее может быть сотрясение или тромб. Чтобы прийти в себя, птице нужно отдохнуть в темном месте. Берите птицу в руки очень осторожно. Если у птицы перебито крыло или лапка, не прикасайтесь к ним. Как можно скорее обратитесь к ветеринарному врачу орнитологу. Если птица травмирована из-за веревки, провода или лески, как можно скорее освободите ее. Охватите птицу рукой, чтобы она не могла хлопать крыльями, иначе она может травмировать и себя, и вас. Охватите птицу полотенцем либо наденьте перчатки. Чтобы поднять оглушенную или вывалившуюся из гнезда птицу, согните ладони и аккуратно охватите птицу с двух сторон так, чтобы она могла дышать. Держите крылья обеими руками, но не давите на них. Маленьких певчих птичек можно брать полотенцем, однако крупных хищных птиц (сов, коршунов) следует брать толстыми кожаными перчатками. Будьте осторожны с хищными птицами – у них острые клювы и когти. Если у вас нет опыта обращения с этими птицами, вызовите специальную службу. Подойдет и переноска для кошек или собак. В коробке должна быть предусмотрена вентиляция, иначе птица не сможет дышать. Пробейте в коробке дырочки. Поставьте коробку в теплое и темное место. Если птица травмирована, ей, возможно, потребуется время на то, чтобы прийти в себя. Проверяйте состояние птицы каждые полчаса.  Не приносите в дом взрослую птицу. Ее лучше оставить снаружи в надежном месте, где ее не найдут кошки или собаки. Следует разместить коробку вдали от шума улицы. Если птица пришла в себя через час или два, выпустите ее на волю. Отнесите коробку подальше от дома и откройте ее. Если птица не восстановилась, вам нужно будет ухаживать за ней. Посоветуйтесь с ветеринаром. В большинстве случаев содержание диких животных без соответствующего разрешения запрещено, особенно если птица местная или мигрирующая. Если у вас взрослая травмированная птица, вы не сможете выходить ее самостоятельно. Позвоните в специальную службу – ее контакты можно найти в интернете. Специалисты подскажут вам, что делать дальше.

english_section_name: Rescuing the Bird

summary: Посадите птицу в коробку, а не в клетку. Поставьте гнездо в темное и спокойное место. Следите за тем, чтобы птице было тепло. Дайте птице отдохнуть. Когда птенец станет слетком, дайте ему возможность двигаться.

document: Дикие птицы не приучены жить в неволе. Клетка может напугать птицу, и она может попытаться выбраться, чем причинит себе вред. Для диких птиц, которые привыкли жить на воле, лучше всего использовать коробку с отверстиями для вентиляции. Дно коробки следует застелить полотенцем. Темнота успокоит птицу, а замкнутое пространство даст чувство защищенности от хищников. Не забудьте проделать отверстия для воздуха. Помните, что это будет всего лишь временным пристанищем птицы. Рано или поздно вы должны отпустить птицу на волю – она не должна стать вашим питомцем. Когда птицы болеют, они ведут себя тихо, поэтому не удивляйтесь, если птица не будет петь в коробке. Чем тише будет в гнезде, тем быстрее птица придет в себя.  Если у вас взрослая птица, коробку следует оставить снаружи дома. Птенцов нужно держать возле себя и постоянно наблюдать за ними. Коробку можно поставить внутри или снаружи дома. Если решите оставить коробку снаружи, важно выбрать место близко к вам. Выберите место, которое было бы защищено от ветра и непогоды. Это особенно важно, если вы спасли птенца. Есть несколько способов согреть птицу. Если птица взрослая, будет достаточно травы и полотенец. Если у вас неоперившийся птенец, этого будет мало.  Налейте в бутылку теплую воду и оберните ее бумажными полотенцами. Можно окружить птенца бумажными полотенцами, чтобы не обжечь его. Такой вариант подойдет вам, если гнездо будет снаружи дома. Можно сделать из полотенец или старых маек постель и положить ее в переноску. Посадите наверх птицу. Подложите под переноску электрогрелку и держите ее включенной днем и ночью. Грелка прогреет всю переноску. Это вариант подойдет тем, кто решит оставить гнездо в доме. Если птица свернулась и не двигается, это не значит что она умерла! Она спит, ведь птицам тоже нужно спать. Когда птица проснется и захочет есть, она сообщит вам об этом. Будьте рядом, пока птица спит. Она потребует вашего внимания, когда проснется. Через несколько недель вы заметите, что у птенца появились перья. Он начнет взмахивать крыльями и пытаться двигаться самостоятельно. Птенец становится слетком. В этот момент важно дать птице возможность пробовать летать, поскольку ей предстоит научиться этому. Следите за птицей, но не мешайте ей.  Чтобы птице было проще вернуться в дикую природу, выносите ее на улицу 1-2 раза в день. Держите птицу в руках, а когда она попытается взлететь, не мешайте ей. Это упражнение поможет птице укрепить мышцы и научиться летать. Со временем птенец будет улетать на все более большие расстояния и проводить вдали от вас больше времени. Возможно, он будет возвращаться, чтобы вы покормили его.  Чтобы птица не травмировалась в доме, научите слетка обходить зеркала и стекла. Подержите птицу перед стеклом и дайте ей постучать клювом о стекло. Время от времени повторяйте это упражнение, чтобы птица не врезалась в стекло, когда будет учиться летать.

english_section_name: Sheltering Wild Birds


summary: Свяжите ваш аккаунт Канала Магазина Wii с вашим аккаунтом Клуба Нинтендо. Поищите скретч-карты в упаковках ваших игр. Зарегистрируйте ваши продукты онлайн. Перейти в Wii Магазин. Зайдите на ваш Wii аккаунт и перейдите на канал Wii Магазина. Кликните на "Использовать Карточку Очков Wii". Введите 12-ти значный номер в пустое поле на экране.

document: В противном случае вы не сможете пользоваться сайтом Клуба Нинтендо. Регистрация на сайте Нинтендо  принесет вам 100 очков автоматически, после заполнения вашей анкеты. Иногда вместе с мануалом к вашей игре можно найти небольшой кусочек бумаги с просьбой зарегистрироваться (и впоследствии получить звёзды). Это займет лишь несколько минут вашего времени, и никакая жизненно важная информация не запрашивается.  Каждый раз, когда вы регистрируете какой-либо продукт, вы должны получить 150 звёзд. Всё, что вам нужно сделать - это зарегистрироваться и заполнить анкету о ваших покупательских привычках и обстоятельствах покупки. Сейчас вы начинаете обмен, держите ручку и бумагу под рукой.   Здесь вам будет предложено поменять ваши звёзды на Wii Очки. Вы должны выбрать количество, которое вы хотите обменять (часто бывает что их "нет на складе"). Если вы выбрали, то вы получите 12-ти значный код, разделенный четырьмя тире. Запишите его куда-нибудь!  Вы же не хотите рисковать его забыть. Вы уже связали его с вашим аккаунтом Клуба Нинтендо, так?  Это в вашем домашнем меню -- то же место, где вы создаёте Miis, получаете Netflix, и т.д. Вам нужно будет использовать 12-ти значный код, полученный с их вебсайта, вместо настоящей карточки. Убедитесь, что он верный и нажмите "да", чтобы получить свои очки.. Вернитесь в меню Канала Магазина Wii и покупайте каналы или игры за ваши Wii Очки!

english_section_name: Swap Stars for Wii Points (Europe and Japan)

summary: Проведите некоторый поиск. Заведите электронную почту для мусора. Зарегистрируйтесь.

document: Есть множество вебсайтов, на которых заявлено, что вы можете получить Wii Очки бесплатно, за предоставление им какой-либо информации, заполнение каких-либо анкет, или выполнение их предложений. Многие из них(если не все) не законны. Будьте осторожны, прежде чем сделать что-то -- вы не хотите, чтобы ваши данные были украдены. Prizerebel and Rewards1 - 2 сайта, которые утверждают, что могут это сделать. Если информация, которую вы собрали в интернет запутанная, или выглядит как спам, спросите друзей, или родных могут ли они помочь вам разобраться, если у них есть опыт. Если эти вебсайты требуют каких то действий, пусть у вас будет дополнительный адрес электронной почты именно для спама. Его будете получать много. И что ещё важно, не давайте им никакой информации о себе. Заполните эти поля правдоподобными, но фальшивыми данными. Новый адрес электронной почты можно получить моментально у любого провайдера электронной почты. Если вы нашли сайт, который делает то, что вы искали, закончите процесс регистрации используя вашу ненастоящую информацию и почтовый адрес. Когда это сделано, начинайте искать сделки, которые вам интересны. Завершите анкеты и предложения согласно описанию и сделайте паузу. Это может занять несколько минут. После того, как вы получили достаточно очков, обменяйте очки на коды доступных призов. Коды будут высланы на ваш электронный адрес для спама.

english_section_name: With Codes from Websites


summary: Поэкспериментируйте с различными цветами и стилями, чтобы добиться спокойного и одновременно раскованного образа. Создайте беззаботный образ сочетанием фланелевой рубашки с футболкой и джинсами. Вспомните стиль 90-х, повязав фланелевую рубашку на талию. Бегайте по делам в удобной фланелевой рубашке и леггинсах или спортивном трико. В холодные зимние дни сочетайте фланелевую рубашку с теплой верхней одеждой.

document: Не думайте, что вам необходимо придерживаться исключительно традиционных фланелевых рубашек в красно-черную или сине-черную клетку. Вы легко найдете для себя рубашки любых цветов и узоров. Для смелого образа попробуйте надеть выцветшую и потертую рубашку или же остановите выбор на фланелевой рубашке пастельных тонов в качестве более мягкого варианта. Вероятно, это самый популярный способ ношения фланелевых рубашек. Просто наденьте на себя футболку и накиньте сверху любимую фланелевую рубашку. Выберите футболку с принтом, чтобы выделиться, или же обычную футболку в качестве более традиционного подхода. С этим образом отлично будут смотреться любые джинсы, начиная от свободных и заканчивая облегающими.  Для опрятности заправьте футболку в джинсы или же оставьте ее навыпуск для более раскованного стиля. Сочетание фланелевой рубашки в красно-черную клетку, белой футболки и синих джинсов отлично подходит как мужчинам, так и женщинам. Вернитесь назад ко времени зарождения альтернативного рока, добавив фланелевую рубашку к своим самым поношенным и самым удобным футболке и джинсам. Повяжите рубашку на талию и отправляйтесь на улицу. Дополните образ кедами или берцами и солнечными очками. Отправляетесь ли вы на рынок или в супермаркет, подобрать себе простой и одновременно стильный наряд будет несложно. Застегните фланелевую рубашку на все пуговицы и наденьте леггинсы или трико сочетающегося с рубашкой нейтрального цвета. Наденьте кроссовки или ботинки и завершите образ бейсболкой или облегающей шапочкой бини. Фланель сама по себе является тканью для холодного времени года и отлично смотрится под свитерами, куртками и пальто. Например, чтобы получить потрясающий наряд для улицы, дополните фланелевую рубашку зимней курткой, кожаной мотокурткой или стеганым осенним жилетом. Сочетание черных джинсов, фланелевой рубашки в сине-черную клетку и черного жилета поможет вам не замерзнуть осенним днем и одновременно получить гармоничный ухоженный образ.

english_section_name: Creating Casual Looks

summary: Придерживайтесь нейтральных тонов в выборе одежды для делового или элегантного стиля. Для офисного стиля используйте вельветовые брюки и заправленную в них фланелевую рубашку. Станьте законодателем мод, надев фланелевую рубашку под пиджак или блейзер. Наденьте фланелевую рубашку с однотонной юбкой в качестве дамского вечернего наряда. Отправьтесь на дневное свидание к даме во фланелевой рубашке и брюках из твила.

document: Несмотря на то, что фланелевые рубашки выпускаются в широком разнообразии цвета и рисунка и даже порой бывают специально потертыми, придерживайтесь более классического их варианта, если хотите выглядеть нарядно. Выбирайте традиционные принты и такие цвета, как красный, черный, серый, синий, зеленый и белый. Во фланелевой рубашке можно выглядеть модно и стильно и одновременно чувствовать себя комфортно. Вместо того чтобы дополнить рубашку джинсами, остановите выбор на вельвете и тем самым поднимите свой образ на более высокий уровень. Завершите дамский образ парой туфель и сумочкой к ним в тон. Или же добавьте к мужскому образу туфли оксфорды и портфель, чтобы отправиться в офис. Застегните рубашку до конца и наденьте сверху блейзер или пиджак, чтобы выглядеть опрятно. Добавьте к образу нарядные брюки, туфли-лодочки или туфли на высоком каблуке, и вы готовы.  Для более официального мужского образа сочетайте светлую фланелевую рубашку (с принтом) с однотонным серым или синим костюмом и узким однотонным галстуком, сочетающимся с цветом костюма. Чтобы создать образ в повседневном деловом стиле, сочетайте темную фланелевую рубашку с синим или коричневым пиджаком и парой твиловых брюк желто-коричневого или коричневого цвета, которые отлично подойдут для офиса. В зависимости от вашего личного стиля и планов на вечер, можно сочетать любимую фланелевую рубашку с длинной темной юбкой или забавной и соблазнительной мини-юбкой. Чтобы образ получился более сексуальным, оставьте несколько верхних пуговиц рубашки расстегнутыми и наденьте яркие туфли на высоком каблуке. Остановитесь на двух контрастных цветах, чтобы ваш наряд действительно выделялся. Например, можно выбрать фланелевую рубашку с красно-черным принтом, черную юбку, красные туфли и черную дамскую сумочку. В качестве классического опрятного образа для дневного свидания остановите выбор на идеально отглаженных брюках из твила и флисовой рубашке. Если хотите сделать образ чуть более свободным, оставьте рубашку незаправленной. Пока ваша одежда не измята, она отлично подойдет как для совместного посещения осенней ярмарки, так и для прогулки с дамой в парке. Отличным нарядом для свидания является сочетание черно-коричневой фланелевой рубашки, желто-коричневых брюк из твила и коричневых ботинок челси.

english_section_name: Dressing up Your Flannel Shirts

summary: Для неформального стиля выбирайте такую обувь, как кроссовки или сапоги. Чтобы сделать образ более нарядным, используйте туфли на высоком каблуке или мокасины. Дополните образ бейсболкой или облегающей шапочкой бини. Добавьте к рубашке подтяжки для особого шика. Остановите выбор на скромной бижутерии, вместо того чтобы использовать броские украшения.

document: Для фланелевых рубашек отличным сочетанием станут кеды. Несколько видов сапог, начиная от берцев и заканчивая высокими сапогами до колен и на высоком каблуке, также являются неплохим выбором. Старайтесь остановить выбор на обуви нейтрального цвета, чтобы изюминкой вашего наряда была именно фланелевая рубашка. Избегайте такой обуви, как сандалии и босоножки, так как они будут сильно контрастировать с фланелью, предназначенной для прохладной погоды. Если вы решили надеть фланелевую рубашку, чтобы отправиться в офис или на свидание, выберите более нарядную обувь для завершения своего образа. Отличным выбором станут туфли-лодочки, мокасины, оксфорды или ботинки. Фланелевые рубашки хорошо сочетаются с головными уборами, особенно когда речь идет о неформальном стиле. Остановите выбор на бейсболках в более теплые месяцы, а когда погода станет холоднее — используйте шапки бини. При желании в некоторых случаях можно даже надевать соломенную или ковбойскую шляпу. Синяя бини, сине-зеленая фланелевая рубашка, джинсы и сапоги станут хорошим выбором в качестве уютной повседневной одежды. Заправьте фланелевую рубашку в джинсы или твиловые брюки и пристегните к ним подтяжки, чтобы получить стильный образ, идеально подходящий для прохладного осеннего дня. Добавьте к наряду сапоги или ботинки, чтобы завершить свой образ. Простое колье или браслет станут идеальными аксессуарами в дополнение к фланелевой рубашке. Избегайте крупных и ярких украшений, которые могут сделать ваш образ слишком перегруженным. Например, для свидания в кино девушке отлично подойдет фланелевая рубашка в пастельных тонах поверх белого топа в сочетании с джинсовой мини-юбкой и несколькими тонкими браслетами на щиколотке.

english_section_name: Accessorizing Your Outfit


summary: Сделайте прорези для рук побольше. Вырежьте линию горловины. Подрубите футболку по кромке.

document: Чем глубже будут прорези, тем больше вашего тела будет видно со стороны. Поэтому важно тщательно обдумать то, насколько большими будут прорези для рук. Сначала попробуйте сделать небольшие прорези, посмотрите, как они смотрятся, прежде чем отрезать слишком много ткани. Не торопитесь, экспериментируйте, обрезать больше всегда успеете, ведь, стоит это сделать, пути назад не будет. Например, если вы сделаете прорези до середины футболки, будут видны ребра и косые мышцы живота. Не обрезайте так далеко, если вам неудобно демонстрировать эти мышцы. Можете просто немного отрезать, отступив от горловины, чтобы расширить ее, или же ощутимо ее расширить, отрезав побольше. Если вы отдаете предпочтение V-образному вырезу, то можно вырезать горловину на передней части футболки.  Попробуйте сделать вырез близко от уже существующего и посмотрите, как у вас получилось. Чем глубже вы сделаете вырез, тем более открыты будут ваши грудь, спина и плечи. Подрезать кайму футболки нужно скорее для более однородного внешнего вида, но также это поможет немного или же значительно уменьшить длину футболки. Сначала попробуйте подрубить футболку ближе ко шву, чтобы придать низу футболки такой же немного изогнутый вид, как и на прорезях для рук. Затем немного одерните кромку, чтобы загнуть ткань вокруг, как вы это делали и с рукавами. При желании можно больше обрезать кромку, чтобы сделать футболку короче.

english_section_name: Customizing Your Cutoff

summary: Подготовьте необходимые материалы. Сложите футболку пополам. Отметьте то место, где вы хотите, чтобы заканчивались новые прорези для рук. Обрежьте рукава. Аккуратно потяните за прорези, чтобы загнуть ткань.

document: Сделать футболку без рукавов легко, навыков шитья не потребуется. Чтобы изготовить футболку без рукавов, вам понадобятся:  футболка; ножницы; мел, ручка или маркер. Важно, чтобы рукава футболки лежали ровно, иначе вы рискуете косо их обрезать. Чтобы подмышки были на одном уровне, начните с того, что сложите футболку вдвое вдоль. Еще раз убедитесь, что контуры рукавов совпадают друг с другом. Затем определите место, где они должны начинаться, и пометьте футболку в этих местах. Можно также пометить, насколько глубокими будут прорези для рук. Тем не менее имейте ввиду, что чем глубже будут прорези, тем больше будет видна ваша грудь. Наметьте пунктирные линии, по которым будете делать прорези, немного над, возле и под уже существующими рукавами. Помните, что всегда можно увеличить прорези для рук, но нельзя уменьшить их после того, как обрежете. Как только вы определитесь с расположением прорезей, рукава можно обрезать. Режьте вдоль пунктирных линий, которые вы наметили, образуя немного изогнутую линию. Режьте максимально аккуратно, чтобы избежать неровных краев. Если у вас получился неровный край, всегда можно обрезать еще немного. Обрезав рукава, слегка потяните за проймы. Так вы немного загнете ткань вокруг новых краев, которые у вас получились, и улучшите их общий вид. Готово! Футболку без рукавов теперь можно носить.

english_section_name: Making a Basic Cutoff Shirt


summary: Запаситесь терпением Не бойтесь сообщить о симпатии, но не перестарайтесь.  Не скрывайте Не принимайте отказ на свой счет при таком развитии событий.

document: и не давите на человека. После первого свидания не прекращайте жить обычной жизнью и дайте понять, что у вас есть другие дела помимо свиданий (а это действительно так!). Смысл в том, чтобы побороть чувство «необходимости» позвонить и снова увидеться, «необходимости» не потерять этот шанс.  Не торопитесь с планами на следующее свидание. Партнеру (и вам) нужно время, чтобы точно оценить свои чувства и желания. В течение недели после свидания (но не на следующий день) позвоните или напишите человеку с предложением о новом свидании. Никогда не нужно звонить, писать электронные письма или  сообщения несколько раз в день. Всегда терпеливо дожидайтесь ответа. Человеку будут приятны слова вроде: «Ты мне очень понравилась как девушка и человек». Произносить то самое слово на букву «Л» на столь ранних этапах не рекомендуется, даже если вас переполняют чувства. Такое заявление может показаться импульсивным и пугающим, а чувства бывают изменчивы вне зависимости от силы нынешнего влечения к человеку. свои истинные чувства и намерения. Если после свидания вы пришли к выводу, что не сможете построить отношения с таким человеком, то сообщите об этом сразу, чтобы не давать ложных надежд. Предложите остаться друзьями лишь в том случае, если вы действительно хотите периодически видеться с человеком. Если вы хотите впустить человека в свою жизнь, ваша искренность станет краеугольным камнем здоровых отношений! При попытках найти партнера без отказов не обойтись, но они никак не отражают вашу привлекательность для других. Если партнер не заинтересован в развитии отношений или просто перестал отвечать на сообщения, для вас это не повод отказываться от новых знакомств.  Если вы тяжело переживаете отказы, то лучше не использовать приложения вроде Tinder, для которых характерна поверхностная оценка человека. Отказ после мимолетного взгляда и первой реакции на фотографию могут больно ударить по самооценке.  Если вас преследуют «призраки» прошлых свиданий, ситуация больше говорит о нетактичности партнеров, нежели о ваших недостатках. Двигайтесь вперед, ведь вы заслуживаете лучшего!

english_section_name: Building on the First Date and Beyond

summary: Проявляйте интерес и излучайте уверенность в социальных ситуациях. Начните увлекательную светскую беседу, если вы познакомились при встрече или в сети. Не относитесь к себе слишком серьезно. Действуйте избирательно, но в пределах разумного. Помните об уважении, даже если человек вам не интересен. Пригласите человека на свидание, которое будет ему интересно.

document: Если вы решили пойти на спортивный матч, концерт или в бар в надежде познакомиться с кем-нибудь, то действуйте  смело. Если вы не готовы проявить инициативу и подойти к человеку самостоятельно, то ведите себя  открыто и дружелюбно.  Если вам понравился человек, но не удается придумать фразу для начала разговора, то купите человеку напиток и попросите бармена сообщить, что угощение от вас. Простой и дружелюбный жест сложно истолковать неправильно.    Посмотрите в глаза, улыбнитесь и приподнимите брови, чтобы установить контакт с человеком в дальнем конце помещения. Многие люди утверждают, что не любят свидания, но на самом деле им обычно не по душе именно  беседы о пустяках. Тем не менее, если разговор «о погоде» позволит вам найти общие интересы, вы получите возможность обсудить более глубокие темы, и в целом беседа сложится наилучшим образом.  Задавайте открытые вопросы. Например, лучше спросить: «Чем тебя заинтересовал альпинизм?» — вместо: «Тебе нравится альпинизм?» При личной встрече можно обсудить место, в котором вы находитесь. Если вы познакомились на пляже во время игры в волейбол, то скажите: «Ух ты, отлично играешь. Буду знать, куда приходить, когда снова захочу проиграть. Часто бываешь здесь?» Реагируйте на слова собеседника. Если человек жалуется на трудности по пути на работу, а вас также мучает подобная проблема, то поделитесь своим мнением о ситуации. Ошибки по причине волнения являются неотъемлемой частью свиданий. Очень легко запутаться в словах и сказать нечто глупое (на ваш взгляд) или совершить неловкую опечатку в процессе переписки. Не давайте неловкости сковать вас. Превратите ситуацию в шутку. К счастью, некоторые люди даже умиляются, если партнер на свидании немного волнуется. Не отправляйтесь на свидание с первым же человеком, который проявил к вам малейший интерес. Более избирательные люди обычно более желанны, а наличие определенных стандартов покажет, что вы цените себя и свое время.  С другой стороны, не следует искать идеального партнера, иначе вы упустите возможность познакомиться с прекрасным человеком.  Если в помещении много людей, которые разделяют ваши интересы, важно уметь выбрать пару человек, с которыми вы бы пошли на свидание. Поставьте цель не уходить с такого мероприятия, пока не проявите свой интерес, не познакомитесь или не обменяетесь телефонными номерами. При использовании приложения вроде Tinder внимательно оценивайте каждый профиль, чтобы не перелистывать страницы исключительно по первому впечатлению. Помните, что за профилем всегда стоит настоящий человек, который может вам понравиться, даже если на вас не произвели впечатления его фотографии. Относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам, в том числе в интернете. Иногда вас может пригласить на свидание человек, который вам не особо интересен. Если вы не хотите принимать приглашение, то лучше не использовать оправдания вроде: «Я занята», — или: «Я сейчас не готова к свиданиям». Подобный маленький обман может ранить и оскорбить сильнее, чем простой  вежливый отказ. Улыбнитесь, скажите: «Благодарю за приглашение, но нет», — и смените тему беседы. Если все складывается хорошо, то  пригласите человека на свидание. К этому времени следует иметь представление о том, что интересно вашему потенциальному партнеру или как он предпочитает проводить свободное время. Пригласите человека на свидание, которое будет интересно вам обоим.   Если человек равнодушен к новым барам и ресторанам, то предложите более непринужденный вариант свидания с учетом его интересов вместо ужина в кафе. Например, если человек говорил, что любит определенный жанр музыки, то пригласите его на концерт. Хорошо обдумайте свои слова, чтобы не запнуться и не запутаться, но не запоминайте всю речь наизусть, чтобы ваши слова не звучали наигранно.  Ведите себя вежливо и любезно в случае отказа. Даже если вы уязвлены или разочарованы, не принимайте отказ близко к сердцу. Поблагодарите человека за прямой ответ и новое знакомство.

english_section_name: Approaching and Talking to Your Potential Date

summary: Сделайте выбор и определите, что вы ищете: Используйте приложения и сайты знакомств, если вам не удается найти партнера внутри своего круга общения. Выберите платформу, которая соответствует вашей цели. Знакомьтесь в барах и клубах, если вам близка ночная жизнь. Попросите друга организовать для вас свидание, если вы стеснительны. Знакомьтесь с единомышленниками на разных мероприятиях.

document: серьезные отношения или мимолетный роман. Для чего вам нужен потенциальный партнер? Вы желаете связать себя обстоятельствами на всю жизнь или получать удовольствие от кратковременных знакомств? Важно понять собственные желания, чтобы узнать, насколько они совпадают с намерениями потенциального партнера. В этом случае обе стороны не будут жаловаться на недопонимание.  Если вы недавно расстались с партнером после длительных отношений или у вас нет времени на полноценные отношения, то в данный момент можно попробовать отношения без обязательств. В этом случае не придется переживать, насколько потенциальный партнер соответствует всем вашим ожиданиям. Вам можно будет полностью сосредоточиться на взаимном расположении и весело проводить время. Если вы нацелены на серьезные отношения, придется потратить больше времени и убедиться, что у вас есть общие ценности вроде духовности и долгосрочных целей. Многие полагаются на сайты вроде LovePlanet и приложения вроде Tinder, когда хотят найти романтического партнера. Такие приложения и сервисы будут полезны в том случае, если не получается найти партнера для свидания среди знакомых. Если вы решили создать профиль на сайте или в приложении, важно выбрать такой сервис, пользователи которого разделяют ваши цели и намерения. Конечно, найти подходящего партнера можно на любой платформе, но шансы возрастут, если учесть демографические характеристики и желания других пользователей такого сервиса.  Многие пользователи Tinder желают найти нечто большее, чем случайное знакомство, однако значительная часть посетителей, особенно молодые мужчины, используют сервис в первую очередь для развлечения, самоутверждения и поиска партнеров на одну ночь. Это не лучший вариант если вас интересуют серьезные отношения. На сервисе LovePlanet можно сразу указать цель вашей регистрации, чтобы платформа скрыла всех неподходящих под ваши критерии пользователей. Сайт Znakomstva.ru создан для реальных знакомств, а не просто переписки в сети. Если вам интересны встречи лицом к лицу, то воспользуйтесь данной платформой. Если вы уверены в себе и любите посещать разные заведения, то ищите потенциальных партнеров в людных барах и клубах. Важно помнить, что подобные знакомства обычно оказываются кратковременными или ограничиваются сексом на одну ночь. Сама идея того, чтобы познакомиться в клубе, повергает вас в ужас, но приложения для знакомств не внушают доверия? Попросите друга познакомить вас с человеком, с которым у вас могут быть общие взгляды. Ваши друзья неплохо вас знают, поэтому наверняка смогут подобрать подходящую пару. Можно сказать другу: «Слушай, я бы хотела пойти на свидание, но не знаю, с чего начать. Среди твоих знакомых не найдется подходящих кандидатов?» Потенциальных партнеров можно встретить на концертах любимых исполнителей, в спортивных секциях либо в тренажерном зале. В этом случае у вас наверняка найдутся общие интересы, которые не позволят вам заскучать на потенциальном свидании! Еще одно преимущество подобных знакомств: даже если вы не найдете партнера для свидания, то все равно отлично проведете время. Интенсивная тренировка или выступление вашей любимой группы наверняка скрасит разочарование.

english_section_name: Finding a Potential Date