summary: Определите источники пищи. Всегда носите с собой свежую воду. Найдите места, где можно мыться. Пользуйтесь общественными сооружениями.

document: Еду всегда можно купить, однако если вы пытаетесь сэкономить деньги, убедитесь, что вы можете найти бесплатные источники пищи. Пищу можно добывать как в городских, так и в диких условиях.  Исследуйте свой регион, чтобы узнать, какие виды съедобных овощей (зелени), орехов, цветов, ягод, грибов и фруктов там растут. Если вы живете в городе, можно договориться с продуктовым магазином или рестораном, чтобы забирать у них продукты, которые они в любом случае выкидывают. Как правило, это продукты, которые уже не годны для продажи, но еще годны к употреблению. Узнайте, есть ли в вашем городе бесплатные столовые или обратитесь за помощью в благотворительную организацию. Носите с собой повсюду бутылку (или две) пресной воды. Воду можно набирать в реках, озерах или ручьях. А также собирать дождевую воду в кувшины или ведра. Если вы находитесь вблизи населенных пунктов, можно набирать воду из фонтана, в общественном туалете или кафе.   Повторно используйте пластиковые бутылки из-под воды или лимонада. Это гораздо дешевле, чем постоянно покупать красивые бутылки. Обязательно очищайте всю воду из природных источников и канализации. Самый простой способ сделать это — сначала вскипятить воду. Кроме того, можно воспользоваться водяным насосом или обработать ее йодом. Хорошая гигиена необходима, даже если вы живете за пределами цивилизации. Ванна или душ помогут вам поддерживать чистоту и здоровье. Это также снизит риск попадания в организм инфекции.  Можно приобрести однодневный абонемент в тренажерный зал и помыться там. Или можно заплатить за душ на стоянке для дальнобойщиков. В приютах для бездомных и общественных бассейнах часто есть душевые кабинки, которыми можно пользоваться бесплатно. Можно купаться и в природных источниках воды, таких как реки, ручьи и озера. Главное убедитесь, что вы не находитесь в населенной местности, где непозволительно обнажаться. Если вы хотите постирать одежду, найдите ближайшую прачечную (если живете рядом с крупным городом). Вы также можете помыть ее в чистом озере или ручье. Если вы живете на открытом воздухе, вам все еще может понадобиться доступ к технике, электричеству и другим аспектам современной жизни. Вы всегда можете положиться на общественные места, чтобы удовлетворить свои нужны без необходимости жить в помещении.   Если вам нужно зарядить телефон, можно найти кафе, библиотеку или автобусную остановку, чтобы воспользоваться розетками. Если вам нужен компьютер, сходите в публичную библиотеку. Если у вас есть ноутбук, то помните, что кафе, книжные магазины, торговые центры и библиотеки часто предоставляют бесплатный доступ к сети Wi-Fi. Приюты для бездомных могут дать вам крышу над головой во время грозы или если вам просто нужен перерыв от жизни на открытом воздухе.

english_section_name: Providing for Your Basic Needs

summary: Изучите местные законы. Выберите подходящее место. Соорудите укрытие Достаньте спальный мешок.

document: Даже если вы планируете жить в общественном парке или государственном лесу, выясните, законно ли это. Убедитесь, что в данном районе нет правил, запрещающих сон в общественном месте или «бродяжничество».  В случае государственных и национальных парков узнайте, нужно ли вам разрешение, чтобы установить палатку.   Изучить законы можно на веб-сайте города/области или в местной библиотеке с юридической литературой. Правила государственных и национальных парков, как правило, перечислены на их веб-сайтах. Никогда не вторгайтесь в частную собственность. Вас могут оштрафовать или арестовать. Расположение играет самую важную роль. Вам стоит найти безопасное место, где вы сможете организовать укрытие и где вас никто не побеспокоит. Если вы находитесь в городе или в пределах городской черты, ваш выбор может быть ограничен, а вот где-нибудь в глуши вам просто нужно найти безопасную зону.  Если вы собираетесь жить в дикой местности, вам стоит найти место, которое находится далеко от любых потенциальных источников опасности (это могут быть крутые склоны, а также горные обвалы, лавины или наводнения). Выберите местоположение, близко расположенное к пресной воде и к местам, где вы сможете добывать еду и необходимые материалы.  В городе можно найти приют под мостом, на пляже, в парке или просто за его пределами. . Несмотря на то, что вы всегда можете спать под звездами, у вас должно быть своего рода укрытие, чтобы защититься от диких животных, плохой погоды или ветра. Укрытие легко сделать из подручных материалов или из брезента.    Палатка — это самый простой и удобный вид укрытия. Если у вас нет палатки, можно натянуть брезент между двумя деревьями, чтобы добиться подобного эффекта. Если вы живете в жарком, сухом климате, можно построить рамаду. Это крыша, подвешенная на шестах без стен. Если вы живете в снежных условиях, попробуйте создать пещеру из снега или иглу. Есть еще такой хороший вариант, как квинджи. Это купол, сделанный из снега с углублением внутри. Используйте любые подручные материалы для создания укрытия. Например, если у вас нет брезента, можно взять мешки для мусора или старый дождевик. Хороший спальный мешок согреет вас в холодную или ненастную погоду, а также обеспечит определенный уровень комфорта. Постарайтесь не пожалеть денег и купить хороший вариант, который вы сможете носить с собой куда угодно. Если вам нужно сделать собственную кровать, то сначала накройте землю, постелив на нее брезент, листья, папоротник, одеяла или другие материалы, чтобы сохранить тепло в своем укрытии и кровати. По возможности и сами укройтесь брезентом или одеялом.

english_section_name: Finding Shelter

summary: Освойте навыки выживания Возьмите аптечку. Одевайтесь соответствующим образом. Защитите себя от непогоды. Составьте план на случай чрезвычайных обстоятельств.

document: .Если вы хотите жить в глуши, вам нужно освоить специальные навыки, которые помогут вам выжить. Можно взять уроки или прочитать руководства по выживанию в дикой природе, а также изучить тематические журналы и блоги. Сходите в библиотеку, чтобы воспользоваться компьютером или книгами бесплатно. Также исследуйте опасности своего региона. Вот важные навыки, которые стоит приобрести:   разведение костра; приготовление пищи; лечение незначительных повреждений; поиск безопасных продуктов питания;  рыболовство. Вне зависимости от того, куда вы идете или насколько вы опытны, вам стоит постоянно носить с собой основные медицинские принадлежности. Храните их в водонепроницаемом контейнере. В хорошую аптечку входят:  марлевые и водонепроницаемые повязки; пластыри; пинцет; антибактериальная мазь; ибупрофен или парацетамол; все необходимые рецептурные препараты, прописанные врачом. То, что вы носите, является одним из самых важных аспектов выживания. Убедитесь, что ваша одежда подходит для местного климата. И запомните общепринятое правило: всегда носить на один слой больше, чем нужно.  Выбирайте вещи из тканей, которые быстро сохнут и сохраняют тепло даже в сырую погоду. По возможности берите шерстяные вещи. Избегайте хлопка. Имейте при себе водонепроницаемую ветровку, куртку, накидку или плащ на случай дождя или снега. Носите прочную обувь. Обязательно надевайте под нее теплые носки. Если вы живете в месте с суровой зимой, вам понадобится утепленная и многослойная одежда. Прикройте каждую часть тела, включая руки, голову, лицо и шею.   Посетите секонд-хенды, сайты, где отдают одежду, и благотворительные организации, чтобы найти дешевые или бесплатные варианты на любой сезон. Вы даже можете найти зимнее пальто по низкой цене. Если случится гроза, метель, ураган или другое опасное ненастье, то вам нужно быть уверенным, что вы сможете выжить. Это значит, что вам может потребоваться альтернативное укрытие на этот период.   Если вы живете рядом с городской средой, можно зайти в общественное здание, чтобы переждать грозу. В случае урагана найдите канаву или низменную расщелину. Стены скал и большие валуны могут послужить защитой от ветра. Избегайте высоких сооружений во время грозы с молнией. Если вы находитесь в лесу, отправляйтесь в низменную местность или ищите укрытие под маленькими деревьями вдали от больших. В открытом поле найдите самую низкое место и лягте туда. Важно, чтобы вы могли получить медицинскую помощь или спасение, если потребуется. Определите сейчас, как вы будете связываться с властями, если получите травму, потеряетесь, заболеете или застрянете где-либо.   Всегда сообщайте кому-то, где вы живете. Попросите этого человека периодически проверять, все ли у вас в порядке. У вас всегда должен быть способ позвать на помощь, даже если вы живете в отдаленной глуши. Это может быть спутниковый или сотовый телефон, рация или сигнальная ракета.

english_section_name: Surviving the Outdoors


summary: На геймпаде нажмите кнопку «Guide». Откройте меню «Settings» (Настройки) и выберите «Family» (Семья). Выберите «Content Controls» (Контроль содержимого). Введите неверный код доступа, чтобы запустить процесс сброса. При появлении соответствующего запроса выберите «Reset Pass Code» (Сбросить код доступа). Если можете, ответьте на секретный вопрос. Свяжитесь со службой поддержки Xbox, если вы не можете ответить на секретный вопрос. Введите код, предоставленный службой поддержки Xbox.

document: Это центральная кнопка с логотипом Xbox. Откроется меню «Guide» (Проводник). Если вы пытаетесь отключить функцию «Родительский контроль», активированную вашими родителями, у вас ничего не выйдет, так как вы не сможете доказать сотрудникам Microsoft, что имеете право на отключение этой функции. Откроется раздел с параметрами функции «Родительский контроль». Вам будет предложено ввести текущий код доступа. Так как вы не знаете код доступа к меню «Family» (Семья), введите неправильный код, и система предложит вам ввести его еще раз. На экране отобразится секретный вопрос для сброса кода. Если вы сами создали код доступа, ответьте на секретный вопрос и введите новый код. Если вы не помните ответ на секретный вопрос или если код доступа был создан другим человеком, читайте дальше. Если вы купили поддержанную консоль, владелец которой не удалил код доступа, или если вы не помните ответ на секретный вопрос, свяжитесь со службой поддержки Xbox, чтобы получить код для сброса кода доступа. Со службой поддержки (support.xbox.com) можно связаться посредством онлайн-чата или по телефону. Вам будет предложено ответить на ряд вопросов с целью выяснить, имеете ли вы право на отключение функции «Родительский контроль» (служба поддержки Xbox не отключит эту функцию, если ее активировали ваши родители). Если служба поддержки Xbox одобрит ваш запрос на отключение функции «Родительский контроль», вы получите код, который можно использовать для того, чтобы обойти текущий код доступа. Затем вы сможете отключить функцию «Родительский контроль» или создать новый код доступа.

english_section_name: Removing the Parental Controls

summary: Перед продажей или для устранения неисправностей сбросьте Xbox 360 до заводских настроек. Создайте резервную копию нужной информации. На геймпаде нажмите кнопку «Guide». Выберите «Settings» (Настройки) — «System Settings» (Системные настройки). Выберите «Console Settings» (Консольные настройки) — «System Info» (Системная информация). Запишите данные, указанные в строке «Console Serial Number» (Серийный номер консоли). Вернитесь в меню «System Settings» (Системные настройки) и выберите «Storage» (Хранилище). Выберите жесткий диск Xbox 360 и нажмите желтую кнопку «Y». В открывшемся меню выберите «Format» (Форматирование). Введите серийный номер консоли (если система потребует его). Удалите пользователя. Начните первоначальную установку.

document: Это приведет к удалению всех данных, но функция «Родительский контроль» не будет отключена. Для отключения функции «Родительский контроль» докажите сотрудникам Microsoft, что у вас есть на это право (читайте следующий раздел). Сброс Xbox 360 до заводских настроек удалит все данные. Поэтому сначала создайте резервную копию нужной информации.  Подключите внешний жесткий диск к Xbox 360 — он отобразится в качестве носителя информации. На геймпаде нажмите кнопку «Guide» и перейдите на вкладку «Settings» (Настройки). Выберите «System Settings» (Системные настройки) — «Storage» (Хранилище), а затем выберите жесткий диск игровой приставки. Выберите «Transfer Content» (Передача содержимого), а затем выберите внешний жесткий диск. Выделите информацию, которую вы хотите передать, и нажмите «Start» (Пуск). Процесс передачи файлов займет некоторое время. Это центральная кнопка с логотипом Xbox. Отобразятся различные категории системных настроек. Откроется новое окно с информацией об игровой приставке. Это серийный номер вашей Xbox 360, который, возможно, потребуется для сброса настроек. Также серийный номер можно найти рядом с USB-портами (на передней панели Xbox 360) или над A/V-разъемом (на задней панели консоли). Отобразятся все носители информации, подключенные к Xbox 360. Откроется меню «Device Options» (Параметры устройства) (то есть параметры внутреннего жесткого диска). Система попросит вас подтвердить, что вы хотите стереть все данные на жестком диске. Если вы уже создали резервную копию важной информации, приступайте к форматированию диска. Для запуска форматирования вам, возможно, придется ввести серийный номер приставки. Это средство защиты от случайного запуска форматирования. Введите серийный номер, который вы записали ранее. Форматирование диска не приведет к отключению функции «Родительский контроль». Для получения информации об отключении этой функции читайте следующий раздел. По окончании форматирования вы вернетесь в основное меню. Консоль будет отключена от Xbox Live, а все игры будут удалены. Перейдите в «Settings» (Настройки) — «System» (Системные) — «Storage» (Хранилище), найдите пользователя (себя) и удалите его. Перейдите в «Settings» (Настройки) — «System» (Системные) и нажмите «Initial Setup» (Первоначальная установка). Подтвердите свой выбор.

english_section_name: Resetting to Factory Settings


summary: Узнайте, что означает появление регулярных месячных. Пополните запасы. Контролируйте болезненные ощущения и ПМС. Подготовьтесь к разговору с мамой.

document: Менструальный цикл – это ежемесячный процесс подготовки вашего организма к беременности. В самом начале цикла организм вырабатывает большое количество эстрогена, из-за которого внутренний слой матки набухает от крови и слизи. Одновременно яичники высвобождают яйцеклетку. Если оплодотворить эту яйцеклетку мужской спермой, она прикрепится к утолщенной стенке матки. Но если яйцеклетка не оплодотворяется, она разрушается и отторгается организмом. Одновременно отходит избыточный внутренний слой матки, и все это и происходит в виде месячных.  Обычно менструальный цикл начинается у девочек в возрасте от 12 до 14 лет, но иногда это случается даже у 8-летних. Само название подразумевает ежемесячную регулярность, но вполне естественно, особенно поначалу, если месячные бывают нерегулярными. Не переживайте, если менструальный цикл не начинается каждый месяц в один и тот же день. Как правило, цикл у разных женщин варьируется между 21 и 35 днями и длится от трех до пяти дней. У всех девушек собственные предпочтения, когда речь идет о средствах женской гигиены. Лучший способ выяснить, что вам больше всего подходит, - перепробовать все средства! Средства для менструального цикла продаются в аптеках, супермаркетах и интернет-магазинах, а если вы знаете, где мама или сестра хранит свои средства, всегда можно их немного занять, до той поры, пока вы не поговорите с мамой (чаще всего женщины хранят свои средства в непосредственной близости к ванной комнате или туалету: в кладовке, шкафчиках рядом с умывальником и так далее). На рынке существует достаточно широкий выбор гигиенических продуктов. Большинство из них одноразовые, но есть и продукты многоразового использования.   Бумажные прокладки относятся к одноразовым продуктам. Они защищают вашу одежду, впитывая в себя менструальные выделения после их отторжения организмом. Тряпичные прокладки действуют аналогично бумажным, но их можно стирать и использовать не один раз. Тампоны – одноразовая продукция. Они вводятся во влагалище и впитывают в себя выделения до того, как те будут отторгнуты организмом. Менструальные чаши – это силиконовые чаши, которые вводятся аналогично тампонам, но их можно мыть и использовать на протяжении всего менструального периода. Учитывая, что тампоны и чаши не позволяют выделениям покинуть организм, они считаются идеальными средствами для занятий спортом и плаванием. Предменструальный синдром – это термин, используемый для описания целого ряда симптомов, испытываемых женщинами за несколько дней или даже недель до начала менструации. Точная причина этого до сих пор не выявлена, но считается, что ПМС вызван гормональными и химическими изменениями, происходящими в организме во время менструального цикла. Кроме того, на него могут влиять особенности питания и уровень витаминов в организме. У разных людей реакция может быть разная, но среди симптомов часто встречаются депрессии или преувеличенные эмоциональные реакции, спазмы, усталость, головные боли и боли в животе, вздутие живота и болезненность в области груди. Также часто встречаются спазматические боли в низу живота, поскольку это бывает вызвано сокращениями матки.  Помочь справиться со спазмами и болью вам могут противовоспалительные и обезболивающие лекарства, такие как но-шпа, ибупрофен, аспирин и напроксен. Старайтесь не курить, не употреблять алкоголь (это незаконно до 21 года), не злоупотреблять кофеином и солью (это приводит к обезвоживанию организма и усилению спазматических болей). Регулярные упражнения помогают снять менструальные боли и улучшить настроение в целом. Употребляйте в пищу здоровые продукты и соблюдайте сбалансированную диету.  Держите под рукой здоровые продукты для перекуса на случай мучительных приступов голода. Если вам сложно контролировать приступы голода, выбирайте здоровые варианты. К примеру, если хочется соленого, попробуйте домашний рис с соевым соусом, а не какие-нибудь чипсы. Вместо того чтобы наедаться шоколадом, приготовьте домашнее какао. Если хочется чего-то жареного, приготовьте блюдо в духовке. Если у вас начались месячные, главное - сохранять спокойствие и не паниковать! Все это в порядке вещей и ничего особенного из себя не представляет, равно как и разговор об этом с мамой. Дайте себе немного времени, чтобы привыкнуть к новому состоянию своего организма. Не переживайте, если чувствуете, что еще не готовы говорить об этом с мамой. Это ваше тело и ваш выбор.  Перед тем как идти разговаривать с мамой, убедитесь, что чувствуете себя спокойно. Если нужно помочь себе расслабиться, выберите то, что вам больше всего помогает: принять ванну, прогуляться, почитать книгу, вздремнуть, сделать несколько глубоких вздохов или что-то еще. Подумайте о том, что вы хотите сказать своей маме. Попробуйте накидать несколько пунктов или вопросов или даже порепетировать свои слова. Если вы по-прежнему не готовы говорить об этом с мамой, попросите школьную медсестру, врача, учителя или любого другого взрослого, кому вы доверяете, ответить на ваши вопросы. Иногда гораздо проще сначала поговорить с кем-то близким, кому вы доверяете, тогда и разговор с мамой не покажется таким уж сложным.

english_section_name: Coming to Terms With Having Your Period

summary: Напишите маме записку. Расскажите ей об этом по телефону. Отправьте ей смс.

document: Сказать маме о месячных в лицо может быть страшно, и если вы не чувствуете себя достаточно уверенно для этого, всегда можно написать записку. Таким образом, она сможет сама начать разговор с вами, когда вы останетесь наедине. Оставьте записку в таком месте, где ее никто, кроме нее, не увидит, например, в ее кошельке. Можно написать длинную и запутанную записку, а можно короткую и трогательную, например:  «Дорогая мама, сегодня у меня начались месячные! Может сходим в магазин за гигиеническими принадлежностями? Люблю тебя». «У меня начались месячные. Купи, пожалуйста, прокладки или тампоны. Спасибо!» Можно сказать маме лично, не встречаясь с ней при этом лицом к лицу. Например, по телефону. Используйте ту же тактику, что и при личной встрече. Можно сказать что-нибудь такое:  «Я примерно через час буду дома. Мы можем переговорить пару минут, потому что у меня начались месячные». «Я немного задержусь, мне надо зайти в аптеку купить тампоны». «Ты не могла бы приготовить шоколадный десерт? Очень хочется сладкого, потому что у меня начались месячные». Еще один способ рассказать маме о своем событии – отправить ей смс. Это не самый лучший способ, но дело будет сделано! Можно использовать те же фразы, что и в личном письме, например:  «Просто хотела сказать, что у меня начались месячные. Увидимся дома!» «Можем позже поговорить? У меня начались месячные. «Ты не собираешься в магазин? У меня начались месячные, и мне нужно кое-что».

english_section_name: Telling Your Mom Without Being Face to Face

summary: Предложите маме поговорить наедине. Когда вы окажетесь вместе, заведите об этом разговор как бы между прочим. Проходя вместе с мамой в магазине мимо полок, где лежат средства женской гигиены, намеренно остановитесь напротив одной из них. Задавайте вопросы.

document: Выберите спокойное время, когда вы с мамой можете посидеть и поговорить друг с другом. Не нагоняйте на себя страху! Старайтесь не думать слишком много об этом разговоре заранее, просто говорите, как есть. Не забывайте: это ваша мама; никто в этом мире не любит вас больше, чем она, и она прекрасно понимает, что вы испытываете. Заведите тему, как вам больше нравится. Хотите – для начала спойте или станцуйте, хотите – начните с того, что вам неловко, но нужно с ней поговорить. Если вам трудно подобрать слова, скажите что-то вроде:  «Похоже, у меня начались месячные». «Пойдем сходим вместе в магазин. Мне нужно купить средства для женской гигиены». «Мне трудно об этом говорить, но у меня начались месячные». «Не знаю, как сказать, но «это» началось…» Завести с мамой разговор на эту тему можно в любой момент, когда вы наедине, особенно если формат «давай сядем-поговорим» кажется слишком пугающим. Можно сказать об этом по дороге в школу или на музыкальные занятия, во время просмотра телевизора, на прогулке или даже когда она зашла к вам в комнату пожелать спокойной ночи. В любое время, когда вы рядом. Просто мимоходом скажите маме о том, что у вас начались месячные.  Если вам некомфортно сразу рассказывать о главном, плавно затроньте тему, спросив ее о том, сколько ей было лет, когда у нее начались месячные. Если нужно, вверните свою новость во время разговора на совершенно не относящуюся к делу тему. Разговорившись о чем-то совершенно другом, вы почувствуете себя спокойно и комфортно, и тут-то и упомянете о своем. Совместный поход за покупками – отличная возможность дать знать маме о своих месячных, не особенно об этом рассказывая. Подведите ее к полке со средствами женской гигиены и скажите, что вам что-то из этого нужно. Это еще и отличный момент спросить у нее совет, чем лучше пользоваться. Она же, в свою очередь, догадается, что так вы ей пытаетесь сообщить о начале месячных. Начало менструального цикла означает, что ваш организм проходит через ряд изменений. Задайте маме все свои вопросы. Это отличный повод стать ближе друг к другу, и возможно, у нее есть много, о чем хотелось бы с вами поговорить.  Если вы чувствуете себя достаточно комфортно, поговорите с ней о здоровом отношении к сексу. Узнайте, есть ли у нее предпочтения относительно гигиенических продуктов, испытывает ли она боль во время менструации и как она справляется с ПМС или болезненными ощущениями.

english_section_name: Talking to Your Mom in Person


summary: Носите очки. Всегда старайтесь пахнуть чем-то слегка «ностальгическим». Имейте при себе какие-то аксессуары, например, наушники, книгу (в идеале иметь с собой всегда), блокнот, необычную ручку. Будьте стильным и элегантным.

document: Писатели, как правило, много читают, а люди, которые читают много, носят очки. Большие, черные и в прямоугольной оправе, или любые другие на ваш вкус. Выберите так называемые «старинные запахи» из 1930-х годов, или используйте лосьон, пахнущий, например, пирогами. Обладайте отличительным ароматом, который просто заставит людей вас запомнить. Всегда носите с собой портфель или сумку, например, какую-то огромную желтую сумку или винтажный кошелек Chanel. Попробуйте добиться элегантного внешнего вида, не привязанного к какой-либо эпохе. У себя дома, в уединенном месте, вы можете носить что угодно, хоть штаны для йоги и старую майку.

english_section_name: Intellectual writer

summary: Носите курту. Носить сумку на ремне. Ходите с ноутбуком или книгой в руке. Носите индийскую обувь. Ходите с растрепанным пучком волос. Не забудьте стереть макияж.

document: Но небольшие серьги как часть аксессуара будут смотреться неплохо.

english_section_name: Indian journalist

summary: Носите интересные, вычурные вещи. Используйте некоторые вещи повторно, например, большой рулон клейкой ленты.

document: Выглядите так, будто вы просто надели первое, что увидели. Носите блейзеры, длинные шарфы, огромные темные очки, темную джинсовую одежду, серые или темные мешковатые кофты и широкие пояса, полосатые вещи, то есть подойдет любой романтическо-готический облик.  Убедитесь, что этот наряд придает вам привлекательности. Если вы женщина-писатель, пользуйтесь красной помадой и делайте макияж в стиле smoky eyes. Когда дойдете до последнего слоя, украсьте его и носите. Возьмите все, что есть под рукой, и просто сделайте украшение, которое будет выглядеть стильным и оригинальным. Более того, это сэкономит вам деньги.

english_section_name: Artistic writer

summary: Читайте книги. Будьте собой и будьте оригинальным. Будьте примером для подражания или, по крайней мере, станьте интересной личностью. Общайтесь, но наслаждайтесь одиночеством. Носите с собой блокнот, карандаш или ручку. Вкладывайте в свою работу душу.

document: Вы можете увидеть личность писателя в его работах. Чтение книг также помогает получить знания. Чтобы выглядеть как писатель, вы должны доказать, что вы им и являетесь. Писатели - очень нестандартные люди. Если кому-то не нравитесь, то не принимайте это слишком серьезно. Писатели – это бурно развивающиеся личности, и некоторые этому завидуют. Писатели должны быть спокойными и уверенными в себе; критика вашей работы неизбежна, и вы должны знать, как ее пережить. Каждый хочет уважать писателя. Они являются людьми, стилем, харизмой и способностями которых хочется восхищаться. Хороший писатель - это смесь характеров разных людей, но в то же время это человек, ищущий уединения. Наблюдение за людьми - это ключ к вашему успеху. Но при этом вам надо находить время, чтобы оставаться в одиночестве и писать о том, что вы увидели. Найдите хороший баланс между тем, чтобы быть в окружении людей, и пребыванием в одиночестве. Большинство писателей вдохновляются совершенно разными вещами, даже тем, что они видят, слышат, чувствуют и думают. Для писателя все является вдохновением. Можете даже носить карандаш за ухом. Проявите свою страсть в том, что вы пишете.

english_section_name: General writer habits


summary: Покрасьте стены. Используйте новую мебель. Используйте элементы декора для хранения вещей. Освежите старую мебель и акцентные детали.

document:
Если вы снимаете жилье, этот вариант может быть вам недоступен. Однако, если это возможно, окраска стен может стать одним из самых быстрых способов освежить внешний вид интерьера и добавить ему привлекательности. Выберите цвет, который дополняет вашу индивидуальность и подходит вашему жилому пространству. Если вы энергичный, позитивный человек, подумайте о выборе золотисто-желтого или ярко-зеленого оттенков. Вы человек спокойный и сдержанный? Оттенки серого или синего могут быть более подходящим выбором. Краска – это не навсегда, так что не бойтесь экспериментировать с цветами до тех пор, пока не найдете образ, который вам по-настоящему нравится!   Не бойтесь использовать несколько цветовых решений в общем интерьере дома. Хотя сочетание множества ярких цветов нежелательно, вполне допустимо окрасить каждую комнату в свой цвет.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Decorate-Your-Home-Step-1Bullet1.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-1Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Decorate-Your-Home-Step-1Bullet1.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-1Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"}  Несмотря на то, что сейчас это не так модно, как в прошлом, вы можете, если хотите, наклеить на акцентную стену обои, чтобы добавить в интерьер рисунок. Если вы боитесь долговременных перемен, существуют даже наклейки для стен, которые выглядят как обои, но легко удаляются.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Decorate-Your-Home-Step-1Bullet2.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-1Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Decorate-Your-Home-Step-1Bullet2.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-1Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"}  Если вы не готовы окрасить всю комнату (не говоря уже обо всем доме!), попробуйте сделать акцентную стену. Это значит, что вы окрашиваете только одну стену в комнате ( обычно это стена, которая привлекает больше всего внимания) в яркий, жизнерадостный цвет, который сочетается с вашим декором.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Decorate-Your-Home-Step-1Bullet3.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-1Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Decorate-Your-Home-Step-1Bullet3.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-1Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"} Мебель, возможно, наиболее важный аспект в декорировании. Если вам не хватает мебели или вы использовали одну и ту же мебель на протяжении долгих лет, подумайте о том, чтобы приобрести новую. Выбирайте такие предметы мебели, которые были бы удобными, а также соответствовали бы вашей индивидуальности по цвету и стилю. Не бойтесь использовать что-то, что отличается от моделей, представленных в магазине. Мебель, которая наилучшим образом отражает вашу индивидуальность, впишется в ваш интерьер лучше, чем скучная модель, представленная на витрине, которую вы выбрали только потому, что она продается со скидкой.   Не бойтесь покупать подержанную мебель в комиссионных магазинах. Ее можно с легкостью перекрасить и поменять на ней обивку для того, чтобы она хорошо вписалась в интерьер.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Decorate-Your-Home-Step-2Bullet1.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Decorate-Your-Home-Step-2Bullet1.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"}  Старайтесь сочетать между собой разные предметы мебели вместо того, чтобы использовать исключительно целые гарнитуры. Так вы придадите интерьеру по-настоящему уникальный вид, и возможно, сэкономите в процессе.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5b\/Decorate-Your-Home-Step-2Bullet2.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-2Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5b\/Decorate-Your-Home-Step-2Bullet2.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-2Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"} Может быть, вы чрезвычайно организованный человек, а может, вы тот, кто любит собирать и копить всякую всячину, но у всех найдутся вещи, которые необходимо где-нибудь хранить. Вместо того, чтобы засовывать эти вещи под кровать или запихивать в недра кладовки, попробуйте использовать для этих целей предметы интерьера. Обратите внимание на диваны, в нишах которых можно складировать нужные вещи, развлекательные центры со шкафчиками, а также большие книжные полки и комоды, где можно держать всякие мелочи. Используя привлекательные объекты для хранения вещей, вы убиваете двух зайцев одним выстрелом.   Покройте коробки из-под обуви тканью или окрасьте ящики аэрозольной краской в качестве изысканного решения для ваших проблем с хранением вещей.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Decorate-Your-Home-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Decorate-Your-Home-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/4\/48\/Decorate-Your-Home-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":760,"bigHeight":536.5934065934066,"licensing":"
<\/div>"}  В книжных шкафах можно хранить почти все, что угодно, кроме собственно книг. Подумайте о том, чтобы поставить такой шкаф на кухне для хранения посуды, или в гостиной, для хранения разнообразных украшений.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Decorate-Your-Home-Step-3Bullet2.jpg\/v4-460px-Decorate-Your-Home-Step-3Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7b\/Decorate-Your-Home-Step-3Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":760,"bigHeight":536.5934065934066,"licensing":"
<\/div>"}  Когда вы приобретаете новую мебель, подыскивайте такую, в которой есть скрытые ниши для хранения вещей.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5c\/Decorate-Your-Home-Step-3Bullet3.jpg\/v4-460px-Decorate-Your-Home-Step-3Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5c\/Decorate-Your-Home-Step-3Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":760,"bigHeight":536.5934065934066,"licensing":"
<\/div>"} Если у вас недостаточно средств для того, чтобы обставить квартиру новой мебелью, обновите старую. На кухне или в ванной, попробуйте состарить мебель или перекрасить ее в новый цвет. Используйте недорогую ткань для создания новой обивки для диванов и стульев и попробуйте перекрасить пол. Деревянные акценты (в отделке мебели, на подоконниках, украшениях, дверях и т.п.) можно окрасить или состарить для придания нового, смелого оттенка. Если ничто иное не подходит, попробуйте передвинуть мебель на новые места и заметьте, насколько это изменит их внешний вид.

english_section_name: Making Big Changes

summary: Повесьте на стены предметы искусства. Добавьте любимые фотографии/памятные вещи. Добавьте парящих полок. Используйте креативное освещение. Повесьте новые шторы. Подыщите сочетающиеся по стилю ковры.

document:
Ничто так не меняет интерьер, как украшение стен картинами, рисунками или плакатами. Выберите такие изображения, какие дополняли бы друг друга в цветовом плане и тематически. Это могут быть фотографии природы, картины, концертные плакаты, любимые цитаты и др. Сходите в местный комиссионный магазин или в отдел уцененных вещей любого магазина и подберите рамки, подходящие вашим изображениям по размеру. Затем, развесьте рисунки по всему дому. Пустая стена – скучная стена, так что попытайтесь раздобыть по крайней мере пару больших изображений и пару маленьких, которые можно было бы разместить на стенах в доме.   Имейте ввиду, что вы можете окрасить рамки для картин, чтобы они сочетались с самими изображениями или мебелью.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Decorate-Your-Home-Step-5Bullet1.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Decorate-Your-Home-Step-5Bullet1.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-5Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"}  Вы можете приобрести копии известных картин онлайн по невероятно низкой цене и, таким образом, с легкостью привнести искусство в свой интерьер.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Decorate-Your-Home-Step-5Bullet2.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-5Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Decorate-Your-Home-Step-5Bullet2.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-5Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"} Чтобы сделать свой дом по-настоящему уникальным и привлекательным,  добавьте фотографий в рамках, отображающие воспоминания о любимых событиях, путешествиях, людях, местах. Вы можете распечатать большие фотографии, отражающие события в вашей жизни и разместить их на самом видном месте на стенах, или вы можете распечатать маленькие копии и разместить их в стоячих рамках по всему дому. Людям понравится, что ваш дом наполнен любимыми вами изображениями, а у вас перед глазами всегда будет что-то, что будет напоминать вам о хорошем, пока вы расслабляетесь в любимом кресле.  Вы можете найти дешевые рамки для фотографий в комиссионных магазинах, а потом перекрасить их, чтобы они сочетались с интерьером вашего дома. Устройте своего рода галерею из фотографий и картин на стенах в доме. Это позволит вам продемонстрировать множество любимых изображений сразу, и даст большее ощущение индивидуальности, чем можно было бы дать одними только картинами.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Decorate-Your-Home-Step-6Bullet2.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-6Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Decorate-Your-Home-Step-6Bullet2.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-6Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"} Парящие полки – небольшие ряды полок, прикрепленных непосредственно к стене, позволяющие  повесить вокруг них рисунки или фотографии. Такие полки прекрасно подходят для  размещения маленьких декоративных предметов и безделушек. Разместите на них стеклянные бутылки/вазы с цветами, мелкие украшения, вещи, которые вы привезли из путешествий и другие симпатичные предметы, которые сочетаются со стилем вашего декора. Эти полки хороши также для размещения картин или фотографий без необходимости проделывать дыры в стене.   Парящие полки прекрасно подходят для украшения ванной, а также позволяют размещать полотенца и подобные вещи, не занимая много места.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Decorate-Your-Home-Step-7Bullet1.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-7Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Decorate-Your-Home-Step-7Bullet1.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-7Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"}  Попробуйте использовать парящие полки в кухне для размещения поваренных книг и красивых стеклянных или фарфоровых изделий.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Decorate-Your-Home-Step-7Bullet2.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-7Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Decorate-Your-Home-Step-7Bullet2.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-7Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"} Типовые плафоны и абажуры могут и подходить вашему интерьеру, но им, как правило, не хватает индивидуальности и привлекательности. Обновите освещение, используя новые, более декоративные варианты. Подыщите светильники-источники основного освещения, которые соответствовали бы общему стилю комнаты, но не были бы слишком яркими. По всему дому можно разместить небольшие привлекательные лампы, чтобы придать вашему стилю дополнительного света и блеска. Если вы любите мастерить что-то своими руками, вы можете купить старые лампы и абажуры в комиссионном магазине и обновить их, покрасив или покрыв тканью.   Если вы используете множество источников освещения в одной комнате, поэкспериментируйте с размерами, расцветкой и формой ламп (если, конечно, светильники не представляют собой гарнитур).     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Decorate-Your-Home-Step-8Bullet1.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-8Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Decorate-Your-Home-Step-8Bullet1.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-8Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"}  Освещения никогда не может быть много, так что не бойтесь использовать несколько светильников в одной комнате или на небольшим пространстве.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Decorate-Your-Home-Step-8Bullet2.jpg\/v4-459px-Decorate-Your-Home-Step-8Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Decorate-Your-Home-Step-8Bullet2.jpg\/v4-759px-Decorate-Your-Home-Step-8Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":334,"bigWidth":760,"bigHeight":552.2527472527472,"licensing":"
<\/div>"} Занавеси – одна из самых недооцененных деталей стиля в декорировании интерьера. Приложив небольшие усилия, вы можете установить карнизы и повесить симпатичные занавеси, прекрасно сочетающиеся с вашей мебелью. Подберите занавеси с насыщенной расцветкой или узором, чтобы сделать вашу комнату ярче. Если вы работаете над помещением, которое вам хотелось бы оставить затемненным (над спальней, к примеру), вы можете подобрать занавеси из плотной, темной ткани, которая блокировала бы свет. Если вы пытаетесь сделать так, чтобы помещение казалось больше, используйте  занавеси с нейтральной расцветкой и из легких тканей. Назначение ковров двойственно по своей природе: скрыть некрасивый или грязный пол и сделать его более интересным и украсить. Используйте ковры так, чтобы они заполнили пустоты в интерьере;  это заставит ваш дом казаться наполненным мебелью, даже если он пустоват. Подберите цвета и рисунки так, чтобы они совпадали со стилем декора (или просто сочетались с ним, избыточное «совпадение» может выглядеть скучно). Ковры можно разместить буквально в каждой комнате, включая кухню и ванную, так что не бойтесь приобрести несколько!  Вы можете приобрести несколько отрезков коврового покрытия и обработать их так, чтобы создать собственные коврики для своего интерьера, недорого.

english_section_name: Adding Decorative Details


summary: Выберите красные туфли на высоком каблуке, чтобы максимально показать сексуальность обуви. Придавайте мягкости красными лодочками. Достигните золотой середины, выбирая лодочки на низком каблуке. Пробуйте разные оттенки красного.

document: Если вам нужны туфли, чтобы произвести длительное впечатление на свидании или на грандиозном событии, красные каблуки — это хороший вариант. Будьте осторожны с тем, под что вы надеваете туфли, так как их сочетание с максимально  большим количеством сексуальных изделий может придать аляповатый вид. Если вы хотите носить красные туфли на работу или в повседневной прогулке по кварталу, красные лодочки — лучший вариант. Туфли без каблуков достаточно простые, для мягкой подачи яркого красного цвета. Каблуки могут выглядеть шикарно, даже если они красные. Туфли - лодочки самый лучший выбор, и вы можете надевать их как в повседневной жизни, так и под выходной наряд. Если вы чувствуете себя неловко в ярко красных туфлях, начните с такого насыщенного оттенка красного, как бардовый. Насыщенный оттенок красного более сдержанный и менее заметный, что придаст вам больше уверенности и не заставит снять туфли.

english_section_name: Choosing the Right Shoe

summary: Подберите нейтральные тона под красный цвет. Сочетание цветов. Не надевайте красное с красным. Не надевайте красные туфли под ярко-зеленые цвета. Носите красные туфли под нейтральный стиль. Подберите красные туфли под одежду с элементами красного цвета. Обувайте красные лодочки под ежедневную одежду. Не надевайте красные туфли под дрянные или непристойные элементы одежды. Надевайте красные туфли под консервативно сексуальный ансамбль. Не поддавайтесь искушению надеть слишком много красных украшений.

document: Если черный, коричневый, серый, бежевый, белый и насыщенный темно-синий - это единственные цвета ваших нарядов, обувь в нейтральных тонах только сделает ваш наряд скучным. Добавление ярко-красных туфель может создать модный стиль. Попробуйте надеть красные лодочки под черную юбку-карандаш и белую блузку на пуговицах. Сочетание цветов - это применение в одежде различных дополнительных ярких цветов противоположных друг другу. Попробуйте надеть красные туфли под оранжевое или розовое платье. Если у вас есть платье чистого красного цвета, не надевайте его под красные туфли. Если вы наденете его, вы рискуете получить перебор красного цвета. Если же вы предпочитаете носить красные туфли под красное платье, выберите платье насыщенного красного цвета, чтобы добавить насыщенность к вашему ансамблю. Красный и зеленые цвета тесно связаны с Рождеством, и ваш вид в красном и зеленом цветах будет слишком сезонным. Вместо яркого зеленого цвета, подберите под ваши красные туфли более насыщенный оттенок, такой как оливковый. Туфли с открытым носком хорошо подходят под черно-белое платье в горошек или полосатые брюки. В то время как наряды чистого красного цвета с красными туфлями дают излишек красного, элементы красного цвета будут соответствующим образом сочетаться с цветом вашей обуви. Красные туфли шикарно смотрятся с синими джинсами, особенно с джинсами средних и темных тонов. Красные лодочки это простой способ добавить стильные цвета и черту изысканности к вашей повседневной одежде. Красные туфли сами по себе уже сексуальны. Если вы наденете красные туфли под рваные джинсы, топы, короткие шорты или другую открытую одежду, это не сделает вас сексуальнее. Вместо уверенного вида, это просто может придать вам вид, будто вы слишком стараетесь быть замеченной. Если вы хотите в полной мере воспользоваться соблазнительной природой красных шпилек, соединить их с более утонченным, а не откровенным и страстным нарядом. Например, классическое черное платье по колено с коротким рукавом, может выглядеть очень сексуально, даже если оно открывает немного тела. Это делает потенциальным кандидатом платье, которое можно надеть под красные туфли на каблуке. Вы можете сочетать красные туфли с красной помадой и красной сумочкой и остановиться на достигнутом. Не добавляйте красный пояс, красный шарф, красный браслет, и рубиново-красное кольцо к сочетанию. Несколько красных аксессуаров выглядят гармонично, но слишком большое количество красных украшений — перебор.

english_section_name: Choosing the Right Outfit


summary: Для нейтрализации разливов от свинцово-кислотных и никель-кадмиевых батареек вам следует воспользоваться пищевой содой. Щелочные разливы уберите слабыми бытовыми кислотами. Литиевую утечку уберите при помощи воды. Утилизация батареек. Почистите электрические контакты (не обязательно).

document: Из данных типов батареек может вытечь сильная кислота, которая может проесть одежду, ковер, а в некоторых случаях – даже метал. Наденьте защитные перчатки и маску и обильно посыпьте разлив пищевой содой, пока она не начнет шипеть и пузыриться. Остаток разлива уберите, используя пасту из пищевой соды и воды. Пищевую соду также посыпьте в мусорный пакет, в котором находится поврежденная батарейка. При работе со щелочными батарейками вы должны взять ватный тампон, окунуть его в уксус иди лимонный сок, после чего протереть разлив и нейтрализовать основную утечку. Возьмите старую зубную щетку, окуните ее в те же вещества и протрите разлив, который к тому моменту уже высохнет. Вода может привести к дальнейшему окислению, так что смочите бумажное полотенце как можно слабее и вытрите им кислоту. Повторите, пока полностью не уберете разлив, после чего дайте устройству высохнуть в течение нескольких часов. Пакет с литиевыми батарейками, которые часто используют в мобильных телефонах или кнопочных батарейках, следует немедленно поместить в закрытую прочную емкость, так как они могут привести к пожару или взрыву. Все электрические устройства, на которые попал разлив, больше использовать небезопасно. Выбросьте устройство и почистите разлив одной лишь водой и ничем другим. В некоторых странах вы можете выбросить щелочные батарейки с обычным мусором, но большинство других батареек по закону должны пойти на переработку.  Некоторые производители батареек могут предложить вам новую батарейку бесплатно или по заниженной цене. Если во время утечки батарейка питала какое-либо устройство, возможно, что перед тем как вы снова сможете безопасно его использовать, вам придется почистить электрические контакты данного устройства. Соскоблите остатки разлива пластиковой или деревянной палочкой, а затем протрите контакты слегка влажным бумажным полотенцем, после чего насухо вытрите их полотенцем. Если контакты поржавели, были разъедены кислотой или обесцветились, отшлифуйте их наждачной бумагой или напильником, но знайте, что они могут нуждаться в замене.

english_section_name: Cleaning the Spill

summary: Защитите свои руки и лицо. Поместите батарейку в несколько пакетов. Определение типа батарейки. Угадайте тип батарейки по ее напряжению. Перейдите к следующей части.

document: Жидкость из батарейки содержит едкие вещества, которые могут подразнить кожу, легкие и глаза. Перед работой с протекшей батарейкой или прочими протекшими материалами всегда надевайте резиновые, нитриловые или латексные перчатки. При работе с аккумуляторами или литиевыми батарейками настоятельно рекомендуется надевать защитные очки или маску для лица. Работайте в хорошо проветриваемом помещении, только чтобы воздух не дул вам прямо в лицо.   Если вы почувствуете жжение в глазах или на коже или если жидкость попадет на вас, выйдите из помещения и снимите одежду, на которую попала жидкость из батарейки. Промойте ее под теплой водой в течение, по крайней мере, 30 минут.   Кислотные утечки, как правило, из автомобильных аккумуляторов, намного опаснее, чем утечки из щелочных батареек. Небольшие батарейки можно поместить в прозрачные полиэтиленовые пакеты, чтобы впоследствии без труда определить их тип. Аккумуляторы и прочие крупные батареи поместите в два полиэтиленовых мусорных пакета толщиной в 6 мм. После этого сразу завяжите или запечатайте пакет. Батареи для автомобилей и прочих моторных транспортных средств практически всегда являются свинцово-кислотными аккумуляторами. Небольшие батарейки, которые вставляются в электрические устройства, могут быть разных типов, так что взгляните на этикетку батарейки, чтобы узнать ее тип. Самыми распространенными типами пальчиковых батареек являются щелочные, литиевые, никель-кадмиевые и свинцово-кислотные.  Чтобы определить тип батарейки одного лишь ее размера и формы будет недостаточно. Если на этикетке батарейки написано только ее напряжение (В), вы можете определить о ее тип. Щелочные батарейки имеют напряжение кратное 1,5. Напряжение литиевых батареек может быть разным, но оно часто записывается как число кратное от 3 до 3,7. Напряжение никель-кадмиевых батареек кратное 1,2, а свинцово-кислотных – кратное 2. Обязательно следуйте инструкциям конкретно для батарейки вашего типа. Чистка разлива неверными веществами может привести к взрыву.  Информацию по утилизации батарейки и очистке электрических контактов вы можете найти в конце следующей части.

english_section_name: Identifying the Battery Type


summary: Никогда не пытайтесь "выковыривать" волос. Не удаляйте волосы с зоны, где появился вросший волос. Помните, что вросшие волосы могут быть опасны.

document: Вросшие волосы раздражают, особенно если они появляются на лице. Они могут смущать или даже вызывать болезненные ощущения, но ни при каких условиях и никогда вы не должны пытаться провести "операцию" по удалению этого волоса при помощи пинцета, иглы, булавки или других аналогичных предметов. Все это повышает риск того, что вы занесете инфекцию, и на этом месте останется шрам.  Не нарушайте целостность кожного покрова, пытаясь "прорыться" внутрь к вросшему волосу, не разрезайте и не расчесывайте эту область. Из-за всего этого повышается риск раздражения, инфицирования и появления шрамов. Можете просто оставить волос в покое, чтобы он исцелился естественным образом. Если у вас появились вросшие волосы, постарайтесь больше не удалять волосы с этой зоны. Как только вы заметили вросшие волосы, перестаньте брить или депилировать эту зону. Также бритье, депиляцию и выщипывание волос следует приостановить в случае появления признаков инфекции.  Когда вы удалите вросший волос, дайте коже этой области несколько дней, чтобы она "отдохнула". Если вы мужчина, и вы заметили вросшие волосы на лице, то постарайтесь несколько дней не бриться. Можете попробовать альтернативные методы удаления волос – триммеры или кремы для депиляции. Вросшие волосы вызывают раздражение на коже, и из-за них могут образовываться шишки, которые часто зудят и сильно болят. Вросшие волосы часто становятся причиной развития инфекций, из-за которых на месте вросшего волоса образуется шишечка, заполненная беловатым или желтовато-зеленоватым гноем.  Иногда эти шишечки становятся темнее по сравнению с окружающей кожей, а в некоторых случаях на их месте образуются рубцы или пятна. Вросшие волосы часто являются причиной шрамов, особенно если пытаться их удалять при помощи игл, булавок или "расковыривать" другими предметами. В подавляющем большинстве случаев вросшие волосы не требуют внимания врача. Однако, если вы боитесь, что волос врос слишком глубоко, или он сильно болит, то стоит показаться врачу.

english_section_name: Avoiding Permanent Damage When Removing an Ingrown Hair

summary: Точечное отшелушивание кожи. Увлажняйте кожу медом. Нанесите увлажняющее средство.

document: Очень часто в борьбе с врастанием волос помогает отшелушивание кожи. Действуйте очень осторожно, когда отшелушиваете кожу в той области на лице, где появился вросший волос. Наносите скраб нежными круговыми движениями, пытаясь вытащить волос. Кстати, вы можете приготовить скраб из натуральных ингредиентов в домашних условиях, а не покупать готовый продукт в магазине.  Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды, морской соли или сахара с одной столовой ложкой оливкового масла. При помощи ватного шарика или ватной палочки нанесите смесь на место врастания волоса. При помощи кончиков пальцев осторожно, круговыми движениями нанесите отшелушивающую смесь на проблемную зону. Для начала совершите три-пять движений по часовой стрелке. Затем три-пять движений против часовой стрелки. Смойте остатки скраба теплой водой и удалите остатки влаги с кожи чистым полотенцем. Если у вас есть вросшие волосы, их можно попытаться удалить при помощи меда. Мед не только увлажняет кожу, но и обладает антибактериальными свойствами, а поэтому позволяет предотвратить развитие инфекции. Мед также помогает высвободить и вытащить наружу кончик волоса.  Возьмите ватную палочку и нанесите небольшое количество меда на вросший волос. Оставьте на 20-30 минут или до тех пор, пока мед не подсохнет. Смойте остатки меда теплой водой и удалите остатки влаги с кожи чистым полотенцем. Повторите процедуру два раза. Если у вас часто врастают волосы, ни в коем случае нельзя допускать пересушивания кожи. Из-за слишком сухой кожи вросшие волосы очень сложно удалить. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы кожа была увлажненной, особенно когда вы пытаетесь удалить вросший волос. Наносите небольшое количество увлажняющего средства на проблемный участок кожи после каждой процедуры. Это помогает сделать кожу мягче и снизить риск повреждения кожи и появления шрамов.

english_section_name: Using Home Remedies to Treat Ingrown Hairs

summary: Сделайте теплый компресс. Вытащите вросший волос на поверхность. Дайте коже и волосу отдохнуть и снова наложите компресс.

document: Намочите чистое полотенце очень теплой водой. Положите это полотенце на то место, где появился вросший волос. Оставьте на 3-5 минут или до тех пор, пока компресс не остынет. Повторите процедуру хотя бы 3-4 раза прежде, чем делать что-либо со вросшим волосом. После многократного наложения компресса попробуйте достать вросший волос на поверхность. Действуйте очень аккуратно при помощи пинцета, чтобы подцепить вросший волос и вытащить его наружу. Попробуйте выпрямить его так, чтобы он рос в нужном направлении.  Найдите кончик волоса и вытащите его при помощи пинцета. Осторожно вытяните волос из-под кожи. Не старайтесь вытянуть весь волос, просто осторожно потяните за свободный кончик волоса и вытащите его наружу. Если вы выдерните волос, на его месте может снова появиться вросший волос. Не пытайтесь "выцарапать" волос. Если вы не можете спокойно захватить его за конец, повторите попытку на следующий день. Перед использованием продезинфицируйте пинцет спиртом. Когда вы освободите свободный конец вросшего волоса, не спешите его удалять – оставьте его на сутки. Дайте коже отдохнуть и продолжайте накладывать теплые компрессы каждые два часа. Проверяйте, чтобы свободный конец волоса оставался снаружи.  Благодаря теплым компрессам кожа и волос размягчатся. Не выдергивайте волос, из-за этого он может начать расти назад и врастет снова, еще глубже.

english_section_name: Using a Warm Compress to Remove the Ingrown Hair

summary: Не пользуйтесь средствами, содержащими спирт. Накладывайте теплый компресс перед бритьем. Массажными круговыми движениями наносите на кожу лица крем или масло. Узнайте у врача, какие лекарственные препараты вы можете использовать. Подумайте о лазерном удалении волос.

document: Вросшие волосы на лице часто образуются у мужчин, которые используют лосьоны после бриться. Чтобы предотвратить это, не используйте во время и после бритья средства, которые содержат спирт.  Средства, содержащие спирт, часто сушат и раздражают кожу, из-за чего риск врастания волос повышается. Увлажняйте кожу натуральными средствами на основе растительных масел или других гипоаллергенных ингредиентов. Этим вы снизите риски появления раздражений на коже и ухудшения акне. Другой способ предотвратить появление вросших волос — накладывать очень теплый или даже горячий компресс перед бритьем. Этим вы увлажните и смягчите кожу, поэтому сбривать волосы будет легче. Чем легче сбрить волосы, тем ниже риск появления раздражения на коже, и прямое обрезание волоса снижает риски его врастания.  Положите теплый или горячий компресс на лицо на 3-4 минуты. Если вам захочется добавить еще горячей воды, чтобы сделать его теплее, вы всегда можете сделать это. Вы всегда можете сбрить волосы после горячего душа. Наносите масло или крем для бритья массажными движениями, чтобы смягчить волосы и подготовить их к бритью. Наносить средство следует против роста волос — это поможет нанести крем на волос по всей длине вплоть до основания. Также следует оставить крем на несколько минут, а уже затем сбривать волосы.  Сбривайте волосы легкими короткими движениями, особенно в тех местах, где у вас есть прыщи. Убедитесь, что лезвие бритвы достаточно острое. Регулярно меняйте старые лезвия на новые или покупайте новые бритвы, если это необходимо. Не забывайте об увлажнении кожи после бритья. Используйте натуральные средства, поскольку химические компоненты часто вызывают на коже раздражение. Аптечные мази и кремы, содержащие ретиноиды, низкие дозы кортикостероидов, местные противомикробные препараты и альфа-гидроксикислоты, помогают уменьшить количество вросших волос. Также узнайте у врача о местном применении эфлорнитина для замедления роста волос на лице. Если вы хотите навсегда удалить волосы или у вас есть хронически вросшие волосы, подумайте о лазерном удалении волос. Это достаточно быстрая процедура. Ее можно выполнять даже на коротких волосах, и она дает достаточно длительные результаты. Тем не менее лазерное удаление волос стоит довольно дорого и требует нескольких визитов к специалисту. Часто после процедуры остаются шрамы или пузыри, а еще она довольно болезненна. Обсудите со своим врачом или дерматологом возможность проведения этой процедуры. Сегодня можно приобрести специальные приборы для лазерной эпиляции, но лучше не экспериментировать с ними на лице, поскольку вы можете легко повредить кожу, даже не осознавая этого. Предоставьте сделать эту работу профессионалам —ваша безопасность стоит дороже.

english_section_name: Preventing Ingrown Hairs on Your Face


summary: Извлеките стельки и снимите шнурки. Удалите щеткой поверхностную грязь. Подготовьте пасту. Нанесите пасту на кеды. Промойте кеды.

document: Перед очисткой обуви следует извлечь все стельки и снять шнурки. Шнурки можно постирать в машинке, вручную или просто купить новые. Стельки отложите в сторону до конца основной очистки. Если они очень грязные или неприятно пахнут, то их следует заменить. Используйте старую зубную или другую жесткую щетку и аккуратно удалите с обуви всю поверхностную грязь. Также можно ударить кеды подошвами друг о друга, чтобы стряхнуть пыль. Это значительно упростит очистку. Вам потребуется стакан воды, столовая ложка пищевой соды и две столовые ложки белого уксуса. Смешайте все ингредиенты в миске до образования пасты. Возьмите старую зубную щетку и нанесите пасту на кеды. Основательно втирайте пасту, чтобы удалить грязь. Работайте по всей поверхности обуви. Такая паста подходит для очистки ткани и подошвы. После очистки обуви зубная щетка станет непригодной для использования по прямому назначению. Смойте пасту с обуви холодной или теплой водой. Оставьте обувь сохнуть на 24 часа. Поместите внутрь кедов скомканные газеты и оставьте в сухом помещении вдали от прямых источников тепла. Можно оставить кеды высыхать на солнце.  Если кеды все еще грязные, то используйте метод из следующего раздела. Кеды следует набить газетами, чтобы они сохранили форму.

english_section_name: Removing Dirt with Baking Soda Paste

summary: Удаляйте желтые пятна самодельным раствором. Смешайте уксус и воду, чтобы удалить солевые пятна. Используйте медицинский спирт, чтобы удалить плесень. Обработайте подошвы, чтобы удалить грязь и пятна от травы.

document: Многие ошибочно пытаются почистить белые кеды отбеливателем, но в действительности после него ткань желтеет. Эти пятна могут остаться навсегда, но существует ряд способов избавиться от них.  Смешайте половину стакана виннокислого калия и литр горячей воды. Замочите кеды и оставьте на всю ночь. Приготовьте пасту из пищевой соды и воды. Нанесите пасту на ткань и оставьте на всю ночь. На следующий день смойте пасту как обычно. Попробуйте удалить пятна перекисью водорода. Если пятна не сразу поддаются, то нанесите его еще несколько раз. Такие пятна появляются на обуви зимой, если улицы и тротуары посыпают солью. Чтобы удалить солевые пятна, смешайте часть уксуса и две части воды. Используйте бумажное полотенце или белую ткань, чтобы обработать раствором пятно. Затем намочите полотенце в чистой воде, чтобы удалить уксус. Кеды можно носить после того, как они полностью высохнут. На промокших и плохо просушенных кедах может появиться плесень и грибок. Чтобы избавиться от плесени, смешайте медицинского спирт с водой в равных пропорциях. Используйте ветошь или хлопковое полотенце, чтобы нанести этот раствор на плесень и аккуратно потереть. Затем промойте кеды. Смешайте мягкое средство для стирки и одну столовую ложку отбеливателя. С помощью белой тряпки или зубной щетки нанесите раствор на участки обуви без ткани, включая подошву и белую окантовку в нижней части. Потрите, чтобы удалить грязь. Не наносите раствор с отбеливателем на ткань, чтобы не появились желтые пятна.

english_section_name: Removing Stains

summary: Смешайте воду и моющее средство. Потрите кеды. Промойте под краном. Оставьте сохнуть.

document: В раковине или ведре смешайте одну или две чайные ложки (15–30 миллилитров) мягкого средства для стирки и литр теплой или холодной воды. Старательно размешайте, чтобы вода стала мыльной. Для очистки ткани на кедах хорошо подходит мягкое жидкое средство для стирки, поскольку оно позволяет сохранить цвет. Выбирайте средство для деликатных тканей. Перед стиркой нужно извлечь стельки и снять шнурки. Намочите обувь. Возьмите зубную щетку, другую щетку для чистки или хлопчатобумажную тряпку и аккуратно потрите кеды. Вымойте ткань и подошву. Шнурки можно постирать в этой же воде. Замочите шнурки и удалите грязь с помощью щетки. Чистую обувь следует прополоскать в чистой холодной проточной воде. Не используйте воду, в которой вы стирали кеды. Промывайте до тех пор, пока вода не перестанет быть мыльной. После промывки можно собрать лишнюю воду полотенцем. Заверните обувь в ткань и аккуратно сожмите, чтобы вода впиталась в полотенце. Сильно не сжимайте и не пытайтесь выкручивать кеды. Использовать сушилку нельзя. Кеды должны высохнуть естественным образом. Поместите внутрь ткань, бумажные полотенца или газеты и оставьте обувь в сухом помещении без прямых источников тепла. Кеды могут сохнуть всю ночь.  Кеды можно сушить на солнце, но не следует использовать прямые источники тепла вроде фена или тепловентилятора, чтобы не расплавить клей в обуви.  Зашнуруйте кеды и вставьте стельки, когда обувь полностью высохнет. Если вы стирали шнурки, то они также должны высохнуть.

english_section_name: Washing Your Keds


summary: Вымойте лицо и руки лимоном или лаймом. Воспользуйтесь освежителями воздуха. Заварите цветки или листья растений, которые издают приятный аромат. Проветрите квартиру.

document: Зайдите в душ и протрите лимоном или лаймом кожу, потому что в нее впитался запах карри при его приготовлении (кожа лица, рук). Кислотность лимона или лайма поможет разрушить эфирные масла, которые вызывают запах карри. Затем просто вымойте руки с мылом, как обычно.  Не протирайте лимоном участки кожи с порезами и ранами, иначе вы почувствуете сильное жжение и боль. Не надевайте одежду, в которой вы готовили это блюдо (например, футболку или свитер). Например, можно попробовать воздухораспределитель, дезодорированные аэрозоли, ароматические свечи. Также очень полезно будет воспользоваться освежителем воздуха, который распыляют на ткани. Распылите его на все предметы, которые находятся на кухне (где вы готовили карри): на ковер, обивку, шторы, стены.  Отличной идеей будет смешать несколько таких освежителей воздуха. Обязательно внимательно прочитайте инструкции на упаковке продукта, чтобы гарантировать его правильное использование. Налейте две чашки воды в кастрюлю и доведите воду до кипения. Затем добавьте что-нибудь ароматное: листья кевра, экстракт ванили и так далее. Оставьте настой вариться на медленном огне в течение минимум часа. Запах от заваренных цветков и листьев растений замаскирует запах карри.  Листья пандануса (также известные, как листья пандана) можно купить в азиатском бакалейном магазине или специализированном бакалейном магазине.  Нет точных рекомендаций о том, сколько экстракта ванили или пандануса нужно добавить. Для начала добавьте несколько веточек, а затем докладывайте по мере необходимости. Откройте окна и устройте сквозняк, оставьте квартиру проветриваться на пару дней. Возможно, вам даже придется заменить фильтры в системах отопления и охлаждения воздуха, чтобы они не распространяли запах карри.

english_section_name: Covering a Curry Smell


summary: Выберите хорошо освещенное место. Нанесите праймер и основу в первую очередь. Нанесите румяна в соответствии с формой вашего лица. Используйте правильную технику. Знайте сколько румян применять. Завершите слоем полупрозрачной пудры. Поймите разницу между румянами и бронзатором. <finished>

document: Важно наносить румяна в хорошо освященном месте, иначе вы можете недооценить, сколько румян вы наложили. Самый лучший свет- это естественный свет, однако хорошо освещенная ванна или освещенное зеркало для макияжа также хорошо подойдут. Ваши румяна должны быть нанесены только после праймера и основы. Праймер помогает нейтрализовать покраснения и благодаря нему, ваш макияж будет выглядеть свежим намного дольше, в то время как основа выравнивает тон кожи, обеспечивая безупречное завершение. Хотя традиционное применение румян включает в себя нанесение румян только на яблочки щек, этот вариант не всем подходит. Вместо этого вы должны принимать во внимание форму вашего лица, когда наносите румяна apply blush:   Круглые лица: Для тонкого круглого лица, нанесите румяна на скулы (которые вы можете найти, высасывая щеки в себя как рыба) и плавно переходите наружу и вверх по направлению к виску.  Вытянутые лица: Чтобы смягчить вытянутое лицо, нанесите румяна чуть ниже яблочек щек (в округленной части), но не распространяйте румяна дальше.  Лица в форме сердца: Чтобы сбалансировать лицо в форме сердца, наносите румяна под яблочки щек и постепенно сужайте их к линии роста волос.  Квадратные лица: Чтобы смягчить лицо квадратной формы, нанесите румяна на ваши щеки по прямой линии, начиная примерно на дюйм по обе стороны носа.  Овальные лица: Для овального лица можно обойтись просто нанесением румян на яблоки щек, хорошо растушевывая по краям. Для того чтобы найти яблочки щек, просто улыбнитесь! Техника, которую вы используете, чтобы наносить румяна будет меняться в зависимости от типа румян и прикладного инструмента, которые вы используете.   Пудра-румяна: Для того чтобы применить пудру-румяна, нужно слегка растереть кисть в пудре, затем легонько постучать по ручке кисти, чтобы удалить излишки. Используйте вихревое движение, чтобы нанести немного пудры на ваши щеки,  Кремовые румяна: Для того чтобы нанести кремовые румяна мазните румяна плоской кисточкой или пальцем и нанесите на те области щек, которые вы хотите накрасить. Затем с помощью вихревого движения, растушуйте румяна, работая от внешней стороны по направлению к центру щек.  Жидкие или гелевые румяна: С помощью пальцев нанесите 2 точки (не более) жидких или гелевых румян на высшую точку ваших скул, а затем с помощью безымянного пальца или спонжика распределите средство на ваших щеках втирающими движениями. Большинство людей боятся переборщить с румянами, поэтому они, как правило, применяют их, слишком мало.  Тем не менее, вам нужно, чтобы ваши румяна были немного заметны - они не должны просто сливаться с вашей кожей, как основа. Просто имейте в виду, что легче добавить больше румян, чем убрать их. Таким образом, вы должны применить румяна постепенно, добавляя дополнительные слои, до тех пор, пока цвет не станет на один-два оттенка более естественным. Если вы случайно применили слишком много, используйте сухое полотенце, чтобы убрать лишний цвет. Чтобы закончить ваш внешний вид, возьмите полупрозрачную пудру с легким блеском.  Используйте маленькую кисть, чтобы нанести немного пудры под внешними уголками глаз, а затем используйте вихревые движения, чтобы растушевать ее в верхнем краю румянца. Это позволит выделить скулы и поможет румянам выглядеть более естественно. Некоторые люди не понимают разницы между румянами и бронзатором и как каждый из них должен использоваться.  Румяна используются для добавления яркости и жизни цвету ваших щек, имитируя естественный румянец, а бронзатор используется, для того чтобы придать здоровое, загорелое сияние всему лицу. Чтобы применить бронзатор, используйте кисть для пудры, чтобы нанести легкий слой над всеми областями лица, которые естественно затронуло бы солнце – это лоб, щеки, подбородок и переносицу .

english_section_name: Applying Blush

summary: Выберите подходящий цвет для вашего тона кожи. Выберите тип румян. Купите несколько кистей / спонжиков.

document: Выбирая цвет румян, важно, выбрать такой, который соответствует вашему естественному тону кожи.  Это означает, что цвет, который вы выбираете, должен быть как можно ближе к тому цвету щек, когда ваши щеки естественно покраснели. Выбирая цвет, который не соответствует вашему тону кожи, может привести к тому, что румянец будет выглядеть неестественно и даже броско. Хороший совет для того чтобы узнать ваш естественный цвет – плотно сожмите кулак приблизительно на 10 секунд. Цвет, который проявляется через костяшки пальцев – это идеальный цвет ваших румян! В целом, для светлых тонов кожи, лучше всего подходит светло-розовый, который имитирует их естественный румянец. Для более театрального вида хорошо подойдет персиковый цвет и мокко. На смуглых тонах кожи лучше всего смотрятся оранжевые или красновато-розовые румяна, которые скрасят кожу, добавляя здоровый блеск. Для темных тонов кожи могут подойти яркие оранжевые, розовые и красные румяна, которые добавляют яркости и жизни цвету. В магазинах есть много различных видов румян, в том числе в виде пудры, крема, геля и жидкости. Самый лучший для вас вариант будет зависеть от вашего типа кожи и личных предпочтений.  Пудра-румяна хорошо подходят для жирной и нормальной кожи. Они так же хорошо подходят для применения при теплой температуре, поскольку тогда они не будут скатываться с лица. Кремовые румяна хорошо подходят для сухой кожи, так как они более увлажняющие. Они так же хорошо подходят для более старой кожи, поскольку они не будут скапливаться в тонких линиях и морщинах как пудра-румяна. Жидкие и гелевые румяна прекрасно подходят, если вы хотите достичь очень тонкого и стойкого эффекта. Довольно часто эти средства встречаются как разновидность lip stain! Лучший инструмент для нанесения румян будет зависеть от типа румян, которые вы используете:  Пудра-румяна лучше всего наносить косой кистью для румян или широкой кистью для пудры. Кремовые румяна лучше всего наносить пальцами или закругленной кистью среднего размера. Жидкие румяна и гели лучше всего наносить пальцами или с помощью спонжика для макияжа.

english_section_name: Choosing a Blush


summary: Купите порошок хны. Сделайте пасту из хны. Нанесите пасту. Накройте волосы и дайте краске впитаться. Смойте хну.

document: Этот порошок получают из цветка хны. Из порошка делается паста, которая наносится на кожу или волосы, чтобы сделать их медно-красного цвета. Порошок хны обычно продается в 100-граммовых упаковках, а это идеальное количество для окраски волос средней длины. Порошок паприки или гвоздики может быть также использован для окраски волос в разные оттенки красного. Если у вас нет возможности приобрести порошок хны, то попробуйте что-либо из этих специй. Следуя инструкции на упаковке хны, смешайте порошок с водой до получения кремообразной пасты. Если вы хотите не только окрасить волосы в красный цвет, но и осветлить их, используйте вместо воды лимонный сок. Накройте пасту и дайте ей ночь настояться. На следующий день добавьте еще ложку воды, и ваша смесь готова к применению. Намочите волосы (без шампуня), высушите их полотенцем и расчешите, чтобы не было спутанных концов. Наденьте полиэтиленовые (или из латекса) перчатки, чтобы защитить руки от краски. Тщательно нанесите смесь пальцами на всю длину волос и не пропускайте пряди.  Если немного хны попало вам на кожу, то смойте ее сразу же. Хна так же легко окрасит вашу кожу, как окрашивает волосы. Если вы хотите окрасить хной пряди, то отделите волосы, которые вы будете красить, от остальных волос с помощью полосок алюминиевой фольги и старой кистью нанесите пасту. Накройте волосы полиэтиленовой шапочкой или пищевой пленкой, пока краска проникает в волосы. Оставьте, по крайней мере, на 4 часа. Чем дольше вы будете держать хну на волосах, тем краснее они будут. Смывайте краску холодной водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Не мойте голову шампунем до следующего дня. Изначально, ваши волосы будут ярко красные, но через несколько дней они посветлеют.

english_section_name: Henna

summary: Выжмите сок из двух свекол. Смешайте свекольный сок с медом. Вымойте волосы, как обычно, но не наносите кондиционер. Нанесите смесь свекольного сока. Накройте волосы и дайте смеси впитаться. Смойте свекольный сок.

document: Ярко-красный сок создаст каштановый оттенок на темно-каштановых волосах. Если у вас нет соковыжималки, то измельчите свеклу блендером и отожмите мякоть, чтобы получить сок. Налейте сок в миску и добавьте 1/4 стакана меда. Перемешайте до полного растворения меда. Эта простая смесь уже готова к применению. Свекольный сок подействует лучше, если на волосах не будет увлажняющего вещества, которое оставляет кондиционер. Высушите волосы полотенцем и расчешите их расческой с широкими зубьями. Наденьте полиэтиленовые (или из латекса) перчатки и пальцами распределите смесь на все волосы. Если вы хотите каштановые пряди, то отделите несколько прядей от остальных волос с помощью полосок алюминиевой фольги. Накройте волосы полиэтиленовой шапочкой или несколькими слоями пищевой пленки, чтобы свекольный сок сделал ваши волосы каштановыми. Оставьте на 4 часа или на ночь. Смойте с волос теплой водой смесь свекольного сока и меда, как обычно, вымойте голову шампунем и нанесите кондиционер. Когда ваши волосы высохнут, вы увидите каштановый оттенок.

english_section_name: Beet Juice

summary: Соберите все, что вам понадобится. Сделайте смесь из щавеля. Подготовьте волосы. Нанесите смесь щавеля. Накройте волосы и дайте краске впитаться. Смойте краску.

document: Если вы живете в тропических странах, то вы сможете найти свежий ямайский щавель. Это ярко-красный цветок, который можно использовать для получения сияющего рубинового оттенка волос. Если у вас нет возможности найти свежий ямайский щавель, то купите его в сушеном виде. Приобретите два стакана. Кроме того, вам понадобится:  2 стакана воды; 1/4 стакана меда. Налейте в кастрюлю два стакана воды и поставьте на средний огонь. Доведите воду до кипения, добавьте щавель, накройте кастрюлю крышкой и выключите огонь. Дайте ему настояться в течение нескольких часов, затем процедите воду в миску и добавьте мед. Вымойте волосы, как обычно, но не наносите кондиционер. Кондиционер остается на волосах и может не допустить их окрашивания. Высушите волосы полотенцем и расчешите их расческой с широкими зубьями. Наденьте полиэтиленовые (или из латекса) перчатки и пальцами распределите смесь на всю длину волос, от корней до самых кончиков. Делайте это тщательно и не пропускайте пряди волос. Если вы хотите красные пряди, то отделите несколько прядей от остальных волос с помощью полосок алюминиевой фольги и нанесите средство старой кистью. Накройте волосы полиэтиленовой шапочкой или пищевой пленкой, чтобы они не высохли, пока краска проникает в волосы. Оставьте на 4 часа или на ночь. Чем дольше вы будете держать краску на волосах, тем краснее будет оттенок. Снимите шапочку или пищевую пленку и ополосните волосы теплой водой. Как обычно, вымойте шампунем, нанесите кондиционер, высушите волосы и уложите.

english_section_name: Jamaican Sorrel


summary: Запустите приложение Facebook. Нажмите ☰ . Коснитесь Мероприятия. Нажмите Дни рождения. Коснитесь имени друга. Нажмите «Написать», чтобы ввести текст. Введите текст поздравления. Нажмите Опубликовать.

document: Вы найдете этот значок в верхнем правом углу экрана. Этот значок в виде красной страницы календаря расположен посередине экрана. Вы найдете эту опцию в верхней части экрана. Откроется его Хроника. Текстовое поле появится под разделом с информацией о профиле вашего друга. Коснитесь одного из цветных кружков, чтобы поменять фон сообщения с поздравлением. Эту кнопку можно найти в верхнем правом углу экрана. Поздравление отобразится в Хронике вашего друга.

english_section_name: Android

summary: Откройте сайт www.facebook.com. Войдите в свой аккаунт. Нажмите Мероприятия. Нажмите Все. Щелкните по текстовому полю, чтобы ввести текст. Введите текст поздравления. Нажмите ↵ Enter.

document: Этот значок в виде листа календаря находится в левой части экрана в разделе «Интересное». Откроется список всех предстоящих мероприятий. Дни рождения отобразятся в верхнем правом углу экрана. Эта кнопка отобразится в верхнем правом углу окна «Дни рождения на этой неделе».   Поздравление отобразится в Хронике вашего друга.

english_section_name: Using a Desktop

summary: Запустите приложение Facebook. Нажмите ☰ . Коснитесь Мероприятия. Нажмите на значок в виде карандаша у имени друга. Нажмите на текстовое поле. Введите текст поздравления. Коснитесь Опубликовать.

document: Вы найдете этот значок в нижнем правом углу экрана. Этот значок в виде красной страницы календаря расположен посередине экрана. Друзья, у которых скоро будет день рождения, отобразятся в нижней части экрана в разделе «Дни рождения».  У имен некоторых друзей вы найдете значок Messenger, а не значок в виде карандаша. Это означает, что параметры конфиденциальности таких друзей запрещают другим пользователям размещать публикации на их стене, но им можно отправить сообщение.   Эта кнопка находится в верхнем правом углу экрана. Поздравление отобразится в Хронике вашего друга.

english_section_name: iPhone/iPad


summary: Измените некоторые аспекты своей жизни. Измените себя. Избегайте поверхностных изменений.

document: Внешние факторы, такие как круг друзей, привычки и место работы, могут быть неотъемлемой частью развития вашей репутации. Ядовитое окружение и общение с недоброжелательными люди может стать источником ваших проблем. Уделите некоторое время рассмотрению вопроса о том, необходимо ли вам вносить изменения в круг вашего общения и посещение тех мест, в которых вы обычно бываете.  Если вы заимели плохую репутацию среди друзей, то в таком случае, возможно, настало время изменить круг общения. Возможно, ваши друзья поддерживают слухи, которые заставляют других людей думать о вас плохо. На работе недоброжелательно настроенный коллектив может поощрять необоснованные ожидания от человека. Рабочая обстановка, которая поощряет нездоровый баланс работы и личной жизни, может представить трудолюбивого человека совсем в ином свете. Оцените рабочую обстановку, возможно именно из-за нее страдает ваша репутация. После этого у вас может появиться желание сменить работу. Это может оказаться очень сложно. Внесите изменения, если вы посмотрите на себя глазами окружающих, и вам не понравится увиденное. Изменить себя очень трудно, ведь характер и определенные привычки развиваются на протяжении всей жизни. Однако, заметив изменения в вашем поведении, другие люди начнут обращать на вас внимание. Это изменит представление окружающих о вас, и может заставить изменить отношение к вам, как человеку.  Обратитесь за помощью к профессионалу, такому как терапевт или психиатр. Найдите тренера по индивидуальному росту или духовного наставника, которые смогут помочь вам изменить себя изнутри. Такие изменения отличаются от глубинных. Неискреннего поведения очень сложно придерживаться постоянно. Люди чувствуют, когда вы ведете себя неискренне. Измениться на самом деле очень трудно, намного сложнее, чем просто делать вид.

english_section_name: Creating Lasting Change

summary: Смиритесь с тем, что окружающие могут не забыть вашего поступка. Поговорите о сложившейся ситуации с людьми. Найдите выгоду. Измените мнение окружающих. Говорите о неправдивых обвинениях.

document: Они могут перестать заострять на этом внимание, но все равно помнить. Это не значит, что восстановить репутацию невозможно. Плохая репутация в долгосрочной перспективе всегда имеет временный характер. Через некоторое время людей перестает беспокоить то, что вы совершили в прошлом.  Многие постоянно сталкиваются с последствиями своих неудач и провалов в течение очень длительного периода. Не отчаивайтесь, и когда-нибудь о ваших проступках забудут. Не забывайте, что вы помните о своих неудачах гораздо дольше остальных. Ваша плохая репутация может казаться намного хуже в вашем представлении, чем это выглядит в глазах окружающих. Исследования показывают, что вопреки распространенному мнению, по сравнению с другими критериями социальных оценок, репутация имеет гораздо меньшее значение, чем другие факторы.  Пропадите ненадолго из поля зрения человека, сделайте небольшой перерыв от интернета и социальных сетей. Будьте откровенны во время решения вопросов, связанных с восстановлением плохой репутации. Если вы ведете себя спокойно, уважительно и искренне обеспокоены, в таком случае окружающие, вероятно, пойдут вам на встречу. Не озвучивая проблему, вы позволяете воображению окружающих разгуляться, а также даете почву для свободного распространения слухов.  Поговорите в первую очередь с человеком, который активно распространяет слухи о вашей плохой репутации. Спросите мнение ваших друзей по этому поводу. Старайтесь не оправдываться. Возможно, ваша плохая репутация является вашей скрытой суперсилой. Потратьте немного времени и подумайте над тем, как именно ваша плохая репутация может сыграть вам на руку, а также постарайтесь переосмыслить восприятие ситуации. Можно действовать развязно, проявляя, таким образом, свою сексуальность. Вы можете стать тяжелой артиллерией в команде, если окружающие считают, что вы слишком агрессивны в спорте. Иногда вам просто достаточно контролировать восприятие других людей. Возможно, они видят ситуацию в неправильном свете. Вы можете им в этом помочь.  Просчитайте положительную перспективу и обеспечьте ее. Это значит, что вам необходимо уделить время на поиск путей изменения восприятия событий, которые негативно влияют на вашу репутацию. Например, иногда люди стыдятся своих беспорядочных связей, в то время как другие оценивают это как “обладание сексуальностью“ или “сексуальную активность“. Подумайте о том, как именно можно помочь людям оценить ваши действия с иной точки зрения. Имейте ввиду, что вы не в состоянии повлиять на мнение каждого человека. Иногда вам просто необходимо сказать о том, что слухи не соответствуют действительности. Если вы солгали о чем-то, то исправление ситуации может занять некоторое время. Будьте настойчивы, но не агрессивны, и постарайтесь рассказать свою версию случившегося как можно скорее. Попросите у других людей помощи в прояснении этой ситуации. Чем дольше существует ваша плохая репутация, тем труднее управлять ее последствиями.  Разберитесь с недопониманием. Будьте красноречивы, борясь с ложью.

english_section_name: Getting Rid of a Bad Reputation

summary: Делайте добро. Займитесь общественно полезной деятельностью. Используйте сложившуюся ситуацию, чтобы научиться чему-то новому. Впечатляйте окружающих.

document: Добрые дела – это самый быстрый способ улучшить свою репутацию. Действуйте осторожно, ведь если вы совсем недавно совершили плохой поступок, то в глазах окружающих это может показаться отчаянным ходом или обычной гиперкомпенсацией. Такую ситуацию не исправить мгновенно. Вы должны последовательно совершать хорошие поступки, чтобы заработать себе хорошую репутацию, в противном случае это может показаться неискренним. Очень легко разрушить репутацию, но намного больше времени и сил занимает ее восстановление. Последовательность действий имеет большое значение для установления крепкой репутации.  Угостите ваших сотрудников кофе или предложите подменить их на время. Предложите своим друзьям помощь, до того как они вас попросят о ней сами. Измените на некоторое время свое поведение, если у вас появились подозрения, что что-то идет не так. Существует огромное количество вариантов того, как можно провести свободное время с пользой для общества. Уход за пожилыми или людьми с ограниченными физическими способностями, общественные мероприятия и работа в церкви. Приюты для животных также нуждаются в помощи. Оказавшись на время в услужении у других, вы сможете улучшить вашу репутацию.  Если вы еще ученик школы, узнайте, какие общественные работы вам могут предложить. Многие государственные колледжи и школы предлагают различные варианты волонтерской деятельности для своих учеников. Некоторые компании предлагают волонтерские программы, которые повышают квалификацию. Поговорите с вашим руководителем или начальником отдела, который может предоставить перечень вариантов. Будьте добры по отношению к другим людям с плохой репутацией. Вы сможете производить положительное впечатление, общаясь и вникая в ситуацию других людей с плохой репутацией исходя из своего опыта. Воспользуйтесь возможностью, чтобы разглядеть попавших в плохую ситуацию людей вокруг вас, которые могут нуждаться в вашем внимании. Выходите за рамки. Делайте что-нибудь необычное. Научитесь играть на музыкальном инструменте. Выиграйте стипендию или премию. Пробегите марафон. Совершая необычные поступки, можно улучшить мнение окружающих о себе. Уважение окружающих сократит время получения хорошей репутации.

english_section_name: Developing a Good Reputation


summary: Отслеживайте свои расходы. Сократите крупные расходы. Сократите траты на вещи не первой необходимости. Займитесь долгами.

document: Финансовая дисциплина — это важный аспект финансовой независимости. Ваша цель заключается в том, чтобы жить по средствам в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Обратите внимание на то, как вы тратите деньги. Возможно, для начала вам стоит убедиться, что вы не тратите больше, чем зарабатываете. Есть несколько способов следить за своими расходами.  Начните вести таблицу или журнал расходов. Это самый простой способ, который поможет вам учесть все расходы. Внося информацию о тратах в таблицу или журнал, вы будете лучше видеть, как, когда и на что вы тратите деньги. Попробуйте использовать специальное приложение для ведения бюджета. Если у вас несколько банковских счетов и несколько источников дохода, вам нужно будет очень постараться, чтобы объединить это все в один документ. Для этих целей существуют специальные платформы (в том числе бесплатные) — например, Personal Capital или Mint.  Почитайте статьи о том, как управлять потоками средств. Чтобы тратить деньги грамотнее, оцените то, как вы обычно расходуете средства. Существуют повседневные расходы, о которых люди часто забывают и которые влияют на способность человека жить по средствам. Возьмите те расходы, которые отнимают большую часть вашего дохода, и попробуйте сократить их.  Снизьте расходы на аренду жилья или на выплаты по ипотеке. Выбирайте жилье по стоимости. Ищите дом или квартиру той минимальной площади, которая позволяет вам чувствовать себя комфортно. Это касается и покупки, и аренды жилья. Попробуйте меньше зависеть от личного транспорта. Транспорт не только негативно влияет на окружающую среду, но и обходится в крупные суммы. Чтобы сократить расходы, начните чаще ходить пешком, ездить на велосипеде или автобусе. Одежда, еда и развлечения — это те категории расходов, которые часто отнимают больше денег, чем нужно. Помните, что те решения, которые вы принимаете каждый день, выбирая способ передвижения или еду, влияют на вашу способность обрести финансовую независимость.  Покупайте подержанные вещи. Ищите подержанные вещи в комиссионных магазинах и в интернете. Делайте все сами. Вы сможете сэкономить деньги (и обретете новые знания), если начнете заниматься мелким ремонтом в доме сами или выращивать свежие овощи. Кроме того, вы почувствуете особое удовлетворение от труда, если потом будете пользоваться тем, что починили, или будете есть то, что сами вырастили. Помните, что долги необязательно будут мешать вам на вашем пути к финансовой независимости. Также помните, что вы не обязаны выплачивать все долги как можно скорее. Делайте это постепенно, не выходя за рамки своих возможностей. Важно также избегать новых долгов.  В первую очередь выплачивайте долги с высокими процентными ставками (к примеру, проценты по кредитным картам и кредиты на машину). Не берите новые кредиты. Образование крайне важно, поэтому если вам нужен кредит, чтобы оплатить учебу, в этом нет ничего зазорного. Даже кредит на машину имеет смысл, если вы можете позволить себе транспорт только таким способом. Однако если вы наращиваете долги на кредитных картах, это можно рассматривать только лишь как безответственность. Готовность взять новый кредит говорит о том, что вы живете не по средствам. Если вы будете наращивать долговые обязательства, вы не сможете достичь финансовой независимости.  Не берите кредит, чтобы съездить в отпуск или купить новую одежду. Не рассчитывайтесь кредитной картой за ненужные продукты. Запомните одно правило: кредит можно брать, если вам нужно инвестировать средства во что-то; повседневные траты следует покрывать за счет своих собственных денег. Если у вас накопилось много долгов и вы не можете из них выбраться, почитайте статьи о том, как начать избавляться от долгов.

english_section_name: Living Within Your Means


summary: Проверьте листья.

document: Потяните за один из листьев в середине. Если он легко отрывается, ананас спелый.

english_section_name: Choosing a Pineapple