summary: Используйте разный вход и выход. Возле двери не обращайте внимания на кошку. Спрей с отпугивающим запахом или звуковое устройство. Запирайте дверцу для кошки. Научите кота сидеть. Досаждайте коту. Стерилизуйте кошку.

document: Если кошка постоянно сидит около входной двери в ожидании возможности улизнуть, когда в дом войдет ничего не подозревающий человек, то используйте разные входы и выходы. Например, можно выходить и заходить через гараж или заднюю дверь, а не через главный вход. Также можно входить и выходить через дверь, которая ведет в переднюю. Пройдите через первую дверь, закройте ее и убедитесь, что питомец не последовал за вами. Если кот прошел через первую дверь, то вы обнаружите его в передней и заведете назад в дом, а затем сможете спокойно выйти. Если к вам пришли гости, то оставьте кошку в другой комнате на время веселья, чтобы она не выскочила, когда люди будут входить и выходить через парадный вход. Если постоянно гладить или играть с кошкой около двери, то животное будет часто проводить там время. Кошка всегда приветствует вас по возвращении и трется о ноги? Лучше не обращайте на нее внимания возле двери.  Даже не смотрите на кошку, пока не снимите обувь с верхней одеждой и не отойдете подальше от двери. Попробуйте приветствовать и гладить кошку только в гостиной, спальне или коридоре, чтобы она встречала вас в тех местах, где можно довольствоваться вашим вниманием. Перед уходом ведите себя также. Не нужно тепло прощаться с кошкой у двери. Выберите более подходящее место. Специальное небольшое устройство громко пищит, когда кот подходит к двери. Звук включается благодаря беспроводному датчику, который крепится прямо на кошачий ошейник. Если кот подойдет к двери слишком близко, то сработает устройство и звук отпугнет питомца. Если же он продолжит путь и не обратит внимания на звук, то получит слабый и безвредный удар статическим электричеством посредством беспроводного датчика. Скоро кот совсем перестанет подходить к двери. Спрей с отпугивающим запахом действует схожим образом. Оставьте баллончик возле входной двери и включите. Устройство начнет распылять раздражающий, но безвредный спрей каждый раз, когда кот будет подходить к двери. Всегда выключайте устройство, если не пользуетесь дверью долгое время. Если животное регулярно пользуется дверцей для кошки, то запирайте ее на замок или щеколду, чтобы питомец не выходил из дома. В отсутствие замка или щеколды дверцу легко оборудовать подходящим устройством, чтобы запирать кошачью дверцу в необходимое время и не выпускать кота из дома. Выберите удобное место для кота. Можно использовать корзинку или специальный домик. Перед уходом отнесите кота в такую корзинку или домик. Используйте лакомство или маленькую игрушку, чтобы отвлечь внимание кота. Когда кот присядет или уляжется, скажите “Сидеть”. Говорить нужно твердо, но без агрессии. Повторите спустя пару секунд. Повторите команду примерно десять раз. После трех-четырех повторений угощайте кота лакомством. Кот необязательно должен именно сидеть подобно собакам. Вполне достаточно, если он начнет по команде уходить в корзинку каждый раз, когда вам нужно уйти из дома. Поставьте за дверью распылитель с водой. По возвращении приоткройте дверь настолько, чтобы увидеть кота, намеренного выскочить на улицу. Направьте распылитель в сторону питомца и прицельно выстрелите струйкой воды. Потребуется несколько точных попаданий, чтобы кот отошел назад. Примерно через неделю дверь начнет ассоциироваться у кота с опасностью и он будет держаться подальше от входа.  Увы, такой способ позволяет отпугнуть кота только по возвращении домой, а не при выходе на улицу. Если пугать его водой перед выходом, то кот будет связывать опасность с именно вами, но не с дверью. В такой ситуации отношение животного может испортиться. Также перед входом можно издавать громкий звук — шипеть, топать или стучать, чтобы отпугнуть кота от двери. Если животное не стерилизовано, то питомец будет инстинктивно пытаться выбежать на улицу в поисках потенциальных партнеров. У стерилизованных питомцев пропадает инстинкт размножения и они меньше стремятся наружу. Обычно котов и кошек безопасно стерилизовать примерно в возрасте двух месяцев, но точный ответ сможет дать лишь ветеринар.

english_section_name: Discouraging Cat from Running Away

summary: Отвлекайте кошку от двери. Игрушки и развлечения. Ходите на прогулки с котом.

document: Уходя из дома на долгое время, оставляйте питомцу лакомство. Кот будет занят угощением и проблема исчезнет. Также можно использовать кормушку-головоломку, чтобы отвлечь животное. Кормушка-головоломка — это небольшое устройство (часто круглой или продолговатой формы) с небольшим отверстием и полостью внутри, в которое засыпают сухой кошачий корм или лакомство. Животное потратит немало времени и усилий на то, чтобы достать вкусное угощение. Такой способ также позволяет отвлечь кота от двери. Существует немало способов заинтересовать и увлечь питомца, хотя они далеко не универсальны и могут не привлечь внимания вашего животного. Испробуйте несколько вариантов и выберите самые действенные.  Например, занесите в дом несколько растений. Они станут источником интересного запаха для кота. Будьте внимательны: такие растения, как амариллис, хризантемы, ирисы, лилии и тюльпаны могут оказаться ядовитыми для котов.  Спрячьте лакомства в разных местах. Можно использовать кормушки-головоломки или другие необычные, но доступные для животного места. Купите различные игрушки: мячики, когтеточки и несколько легких бумажных шариков.  Некоторые коты любят смотреть телевизор. Попробуйте заинтересовать своего питомца такими каналами, как Animal Planet, NatGeo или разными передачами о дикой природе. Также в продаже можно найти диски с фильмами о животных, которые предназначены специально для котов. Используйте специальную корзинку-переноску или шлейку и поводок, чтобы гулять с питомцем. Кошки выбегают из дома, поскольку хотят увидеть внешний мир. На улице их ждет свежий воздух, солнце и множество новых запахов! Начните регулярно выводить питомца на улицу, чтобы охладить его пыл и пресечь попытки побега.  Выпускайте кота на закрытую веранду или крыльцо. Установите там кошачий домик, чтобы ваш питомец мог удобно рассматривать окружающий мир. Если у вас нет закрытого крыльца, то купите пластмассовое или проволочное ограждение, чтобы сделать небольшую загородку и выпускать кота на улицу без возможности сбежать. Вход в такую загородку можно сделать через окно или заднюю дверь. Если высота ограждения не меньше двух метров, то можно обойтись без крыши. Выводите кота на поводке и гуляйте по улице. Закрепите поводок к ошейнику или шлейке и дождитесь, пока кот привыкнет к новому аксессуару. Угостите кота лакомством или влажным кормом, чтобы отвлечь и спокойно отрегулировать поводок. Затем выходите на улицу и гуляйте вместе с питомцем. Прогулки полезны для котов, ведь они позволяют исследовать внешний мир и становятся необычной разминкой для мозга.

english_section_name: Making Kitty Happy So It Doesn’t Run Away


summary: Делайте это в игровой форме. Выберите особое лакомство. Тест должен проводить владелец собаки. Тестируйте уже подросших щенков. Научите собаку отыскивать сокровища. Научите команде "новый трюк". Купите собаке игрушки-головоломки для тестирования мозговой деятельности.

document: Не стоит быть лишь беспристрастным наблюдателем. Если собака не заинтересована, она даже и не будет пытаться что-либо сделать. Поощряйте собаку жестами или улыбкой, чтобы поддержать интерес, но не переусердствуйте, чтобы она не забыла, что от нее требуется. Собака должна быть заинтересована. Выберите лакомство с ярким запахом и вкусом, так как собака быстрее его заметит. Если вы планируете провести сразу серию тестов, разрежьте лакомство на несколько маленьких кусочков.  Кусочки сосиски, вареной курицы или сыр хорошо подойдут.  Для тестирования памяти используйте сухое лакомство без запаха. Тестирование пройдет лучше, если его проведет человек, который проводит с собакой много времени. Собака может не показать весь свой потенциал, если живет с человеком, проводящим тестирование, менее трех месяцев. Щенки до 1 года, скорее всего, не будут так умны и послушны, как взрослая собака. Дайте собаке понаблюдать, как вы прячете лакомство в коробке или под столом. Когда она найдет лакомство, спрячьте следующее в более труднодоступное место. Когда собака войдет во вкус, можете начать прятать лакомства, пока она не наблюдает за вами. Это отличный способ бросить вызов вашей собаке. Лучше всего, если вы уже обучили собаку нескольким трюкам. Используя кликер, скажите "новый трюк" и вознаградите собаку за любой трюк, который она выполнит. Повторите, но в этот раз дайте вознаграждение, только если собака действительно выполнит новый трюк. Продолжайте, пока трюки не закончатся или она не начнет ошибаться. Вы не можете все время ее тренировать, поэтому дайте ей домашнее задание в виде интерактивной игрушки. В таких игрушках находятся лакомства, которые выпадают, только если она решает головоломку. В некоторых даже встроены голосовые команды. Будьте осторожны с такими игрушками, если ваша собака любит все время жевать.

english_section_name: Getting Better Results

summary: Найдите секундомер. Набросьте на голову собаки полотенце. Спрячьте под полотенце лакомство. Создайте низкий проход. Посмотрите, как собака справится с этой головоломкой. Научите собаку отыскивать спрятанные лакомства. Проверьте память собаки. Подсчитайте результаты собаки.

document: Для данных тестов вам потребуются часы с секундной стрелкой. Они измеряют способность решения задач и адаптации к окружающей среде. Дайте собаке понюхать большое полотенце или небольшое покрывало. Положите его на голову собаке так, чтобы оно покрыло ее полностью. Начните считать, сколько времени потребуется собаке, чтобы освободиться. Запишите полученную цифру:  30 секунд или меньше: 3 балла 31-120 секунд: 2 балла Пыталась высвободиться, но не получилось, в течение 120 секунд – 1 балл (и снимите с нее полотенце). Не пыталась освободиться: 0 баллов. Можете заранее потренироваться, бросая полотенце на стул. Оно должно опускаться одним плавным движением. Покажите собаке лакомство. Пока собака смотрит, положите лакомство на пол и накройте полотенцем. Включите секундомер и посмотрите, сколько времени собаке потребуется на то, чтобы добраться до лакомства:  30 секунд или меньше: 3 балла 31-60 секунд: 2 балла Пыталась, но не достала в течение 60 секунд: 1 балл Не пыталась: 0 баллов Для этого теста потребуется низкий проход, куда собака сможет засунуть лапы, но не морду. Для этого подойдет диван или вы можете построить его из пары книг и широкой доски. Поставьте на доску что-нибудь тяжелое, чтобы собака не могла опрокинуть ее. Положите лакомство под доску или диван, пока собака смотрит. Положите достаточно далеко, чтобы собака не могла добраться мордой. Засеките время и подбодрите собаку, чтобы она потянулась за лакомством:  Достала лапами за 2 минуты: 4 балла Достала лапами за 3 минуты: 3 балла Не достала в течение 3 минут, но использовала лапы: 2 балла Не достала мордой: 1 балл Не попробовала: 0 баллов Следующий тест испытывает память собаки, а не навыки решения проблем. Для этого собака должна понимать, что происходит. Положите лакомство под пластиковую чашку и скажите собаке, чтобы она нашла его. Поднимите чашку, чтобы показать, где лакомство. Сделайте это примерно 8 раз, пока собака не поймет, что лакомство под чашкой. Поставьте три пластиковых ведра или чашки вверх ногами примерно в шаге друг от друга. Под одну из чашек положите лакомство. Выведите собаку из комнаты примерно на 30 секунд, затем вернитесь в комнату и дайте ей команду отыскать лакомство.  Проверяет под правильной чашкой с первой попытки: 2 балла Находит в течение двух минут: 1 балл Не находит: 0 баллов Сложите все баллы и посмотрите на результаты:  11-12 баллов: собака-гений 8-10 баллов: отличник 4-7 баллов: хорошист 1-3 баллов: я собака, а не ученый 0 баллов: следует потренировать собаку...

english_section_name: Intelligence Tests


summary: Определите тип почвы. Узнайте, что такое уровень pH почвы. Примите во внимание растения, которые вы собираетесь выращивать. Измерьте уровень pH почвы Проверьте воду

document: Прежде чем проверять почву и что-либо добавлять, необходимо выяснить ее тип. Определите, какая у вас почва: комковатая, сухая, рыхлая или влажная. Это поможет вам судить о том, к чему могут привести планируемые вами изменения. Прежде всего следует установить тип почвы.  Легче изменить хорошо дренированную и рыхлую почву. Плотная почва содержит много глины и труднее поддается изменениям. Вам нужно определить тип почвы, чтобы найти оптимальный способ внести в нее то или иное вещество. Чтобы отрегулировать уровень pH почвы, необходимо понимать, что это такое. Уровень pH почвы показывает, насколько она кислая или щелочная. Он может принимать значения от 0 до 14, причем нейтральной (ни кислотной, ни щелочной) почве соответствует величина 7. Щелочная почва имеет уровень pH выше 7, а значения ниже 7 соответствуют кислой почве. Большинство растений предпочитают уровень pH в интервале 6–7,5, как и дождевые черви и микроорганизмы, которые способствуют их росту. Желательный уровень рН почвы во многом зависит от видов растений. Многие растения, особенно цветы и некоторые ягоды, например голубика, предпочитают более кислую почву. Проверьте, какой уровень pH почвы рекомендуется для тех культур, которые вы собираетесь выращивать.  Азалии, рододендроны, голубика и хвойные растения предпочитают кислые почвы (pH 5,0–5,5). Овощи, травы и большинство декоративных растений предпочитают слегка кислые почвы (pH 5,8–6,5). . После того как вы выясните тип почвы и желательный уровень pH, следует измерить этот уровень. Можно приобрести тестовый набор для измерения уровня pH в магазине товаров для сада и огорода или отправить образец почвы в компанию, которая занимается определением кислотности почвы. Наиболее простой способ заключается в том, чтобы вырыть ямку, наполнить ее водой, а затем вставить в мутную воду зонд прибора. Тем не менее, чтобы точнее определить уровень pH, лучше отправить образец почвы специалистам. Можно использовать и самодельные приспособления, например самостоятельно изготовить полоски для определения уровня pH. . Оцените уровень pH воды, чтобы определить, как она влияет на почву. Как правило, подземные воды, которые используют в большинстве домов и садов, имеют более высокий уровень pH, в то время как дождевая вода является более кислой. Если в вашей местности выпадает большое количество осадков, почва может быть немного более кислой. Если же вы используете для орошения сада или огорода в основном водопроводную воду, почва может оказаться более щелочной. Для определения уровня pH можно использовать покупные полоски или соответствующий прибор.

english_section_name: Evaluating Your Soil

summary: Используйте органические материалы. Подумайте о том, чтобы использовать серу. Подумайте о том, чтобы использовать сульфат алюминия. Смешайте добавленный материал с почвой. Обдайте растения водой после использования подкисляющего материала.

document: Органические материалы, такие как сосновая хвоя, компост или выдержанный навоз, помогают со временем снизить уровень pH почвы. Однако для этого может потребоваться не один год, поэтому данный метод подходит лишь в том случае, если вы ставите перед собой долговременные цели. Он хорош для органического садоводства.  Органический материал помогает также улучшить дренаж и аэрацию почвы. Из-за количества необходимого органического материала и времени его разложения в почве этот способ лучше всего подходит для небольших участков. Еще один способ повысить кислотность почвы заключается в том, чтобы добавить в нее серу. Эффективность серы зависит от множества факторов, в том числе влажности, температуры и наличия бактерий. Поскольку эти факторы часто непредсказуемы, после добавления серы может пройти несколько месяцев, пока она понизит уровень pH почвы.  Серу можно приобрести в большинстве магазинов товаров для сада и огорода. Не используйте порошкообразную серу, так как она слишком мелка для подкисления почвы. При этом кислотность почвы повышается в результате биологической реакции, в которой участвуют бактерии. Это соединение мгновенно делает почву более кислой благодаря химической реакции с участием алюминия. Ввиду этого многие садоводы-любители, у которых небольшие участки, предпочитают использовать сульфат алюминия, а не органические материалы или простую серу. Однако так как сульфат алюминия очень быстро изменяет уровень pH почвы, с ним может быть сложнее контролировать ее кислотность.  Сульфат алюминия можно приобрести в большинстве магазинов товаров для сада и огорода. Поскольку сульфат алюминия вступает в почве в химическую, а не биологическую реакцию, некоторые фермеры и садоводы предпочитают материалы, которые повышают кислотность в результате биологической реакции. Чтобы органический материал, сера или сульфат алюминия дали результат, их следует перемешать с почвой. Возможно, органический материал придется добавлять несколько раз, в зависимости от уровня pH почвы. Проверьте кислотность почвы, прежде чем использовать материал повторно. Не добавляйте слишком много серы или сульфата алюминия. Если сера или сульфат алюминия попадут на листья, следует смыть их из садового шланга, иначе они могут обжечь листья и повредить растения. Кроме того, после полива добавленный материал лучше впитается в почву.

english_section_name: Decreasing the pH

summary: Выберите известковый материал. Подумайте о том, чтобы использовать древесную золу. Используйте источник извести. Регулярно поливайте почву.

document: Если вы определили уровень pH почвы и она оказалась слишком кислой, можно добавить щелочь, чтобы поднять этот уровень. Чаще всего для увеличения уровня pH почвы используют материалы, полученные из порошкообразного известняка, или извести, которые можно приобрести в большинстве магазинов товаров для сада и огорода. Стандартная известь бывает трех видов: порошкообразная, гашеная и в виде гранул. В зависимости от типа почвы и ее влажности вам подойдет один из этих вариантов.  Порошкообразная негашеная известь состоит из мелких частиц и легко впитывается почвой. Однако ее сложнее распределять по земле, так как она может забить устройство для внесения удобрений. Известь в виде гранул легче вносить, однако она не так эффективно изменяет уровень pH почвы. Гашеную известь (пушонку) следует использовать лишь для очень кислых почв, так как она легче растворяется в воде и может быстро увеличить pH. Некоторые сорта извести содержат полезные для растений добавки, например доломит, который представляет собой смесь карбонатов кальция и магния. Однако известь с доломитом следует использовать лишь в том случае, если в почве не хватает магния. Не добавляйте магний в почву, которая и так богата им. Оставшийся после сгоревшей древесины пепел также является щелочью и содержит такие питательные микроэлементы, как кальций, калий, фосфаты и бор. Однако зола не настолько эффективна, как известь. Тем не менее, со временем она может значительно повысить уровень pH почвы. Ввиду этого внимательно следите за состоянием почвы, если вы используете древесную золу.  Следите, чтобы зола не попала на корни растений или молодые побеги, так как она может повредить их. Древесная зола хорошо подходит для песчаных почв. Для лучших результатов необходимо внести известковый материал в почву примерно за два-три месяца до посадки (обычно осенью или зимой), чтобы уровень pH успел измениться. Известь следует вносить в корневую зону почвы, то есть в верхний слой толщиной около 20 сантиметров.  Если у вас небольшой участок, можно рассыпать известь вручную. Можно также использовать разбрасыватель удобрений. Известь можно перемешать с почвой граблями или культиватором. Известь не очень хорошо растворяется в воде, поэтому для большей эффективности ее следует перемешать с почвой. Известь слабо влияет на сухой грунт, поэтому нужно регулярно поливать его. Вода активирует известь и поможет ей впитаться в почву. Используйте садовый шланг или опрыскиватель. Частота полива зависит от площади участка и влажности почвы. В слишком больших количествах вода может вымыть из почвы минералы.

english_section_name: Increasing the pH


summary: Узнайте, кто обычно имеет право на проверку. Будьте активны в «Твиттере». Сделайте свой аккаунт публично значимым. Обновите информацию о своей учетной записи Подпишитесь на подтвержденные аккаунты. Свяжитесь с официальным аккаунтом Twitter Verified. Будьте терпеливы.

document: Наиболее распространенными причинами проверки — независимо от того, отправили ли вы запрос самостоятельно или были отобраны командой Twitter — являются высокая узнаваемость в обществе (музыканты, актеры, спортсмены, художники, госслужащие, общественные или правительственные учреждения и прочее) и сходство вашего имени или внешности с другими аккаунтами в Twitter, которая может привести к путанице.  При рассмотрении вопроса о подтверждении аккаунта Twitter не принимает во внимание количество подписчиков или твитов.  Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с правилами верификации аккаунтов. Чтобы их найти, перейдите на страницу «Подлинные учетные записи» Справочного центра. Публикуйте сообщения не менее двух раз в день и общайтесь с людьми, которые отмечают вас в своих постах, чтобы сделать аккаунт более «активным», а также повысить вовлеченность ваших подписчиков и увеличить количество положительных откликов на ваш контент. Обсуждайте свои публикации, услуги или другие навыки со своей аудиторией, чтобы Twitter увидел, что вашим подписчикам небезралично воздействие, оказываемое вами на общественное мнение. Как уже упоминалось выше, Twitter отдает предпочтения публично значимым аккаунтам: аккаунтам исполнителей и предпринимателей, а не аккаунтам пользователей, которые не имеют большого влияния на общественность. Если вы работаете на издательство, выступаете для компании или каким-либо образом взаимодействуете с общественностью, используйте это.  Не публикуйте сообщения на спорные или противоречивые темы. Хотя подтверждение аккаунта и одобрение со стороны «Твиттера» — не одно и то же, компания учитывает порядочность (или ее отсутствие) аккаунта. К примеру, у вас может быть блог или канал на YouTube, который вы используете для общения с аудиторией. Если вы хотите увеличить свои шансы на верификацию, сосредоточьте все свое внимание именно на этом. . Twitter имеет довольно строгие критерии проверки, поэтому ваш профиль должен содержать всю информацию, соответствующую этим критериям, включая: фотографию профиля, изображение шапки, ваше имя, биографию и местоположение. Это даст вам представление о том, как ведут себя другие проверенные аккаунты и повысит ваши шансы на подтверждение. Подписка на подтвержденные аккаунты даст понять, что вы серьезно настроены на участие в обсуждениях с активным сообществом. Как и любой другой вид активности в социальных сетях, добавление тегов на эти проверенные учетные записи в свои публикации и диалог с ними повысит значимость вашей учетной записи. Если вы хотите занять более активную позицию, напишите Twitter Verified (@verified) и попросите их проверить ваш аккаунт. Это лишь способ представить ваш аккаунт команде Twitter Verified, который не служит гарантией конкретных результатов. Будьте вежливы при обращении к аккаунту Twitter Verified. Если им не понравится ваше поведение, они могут внести вас в черный список. Даже если у вас идеальный аккаунт и пользователи активно участвуют в обсуждении вашего контента, проверка учетной записи может затянуться на неопределенный срок. Twitter насчитывает миллионы аккаунтов содержательного контента, поэтому наберитесь терпения и не забрасывайте свой аккаунт на случай, если Twitter все же найдет время для его проверки. Запрос на подтверждение аккаунта в Twitter, скорее всего, когда-нибудь придет, а это значит, что подтвердить аккаунт станет гораздо проще. Но до того момента вам остается только ждать.

english_section_name: Using General Tips

summary: Откройте Twitter. Нажмите на иконку своего профиля в правом верхнем углу страницы, чтобы отобразить выпадающее меню. Выберите Профиль в верхней части выпадающего меню, чтобы попасть на страницу своего профиля в Twitter. Нажмите на Изменить профиль в правой части страницы профиля, чтобы перейти в режим «Редактировать». Измените фото профиля и изображение шапки. Используйте свое настоящее имя. Добавьте свое местоположение. Добавьте ссылку на сайт. Добавьте дату рождения. Дополните свою биографию. Нажмите Сохранить изменения в правой верхней части страницы.

document: Перейдите в браузере по адресу https://twitter.com/. Если вы уже вошли в систему, то окажетесь на странице своей учетной записи. В противном случае нажмите «Войти», введите данные своей учетной записи (адрес электронной почты/имя пользователя/номер телефона, пароль) и нажмите «Войти».    Чтобы изменить их, щелкните по изображению, которое хотите изменить, нажмите на «Загрузить фотографию» в появившемся меню, выберите фотографию и нажмите «Открыть».  В шапке лучше использовать фото, где вы изображены в обстановке, укрепляющей вашу роль в обществе (например, это может быть фото, где вы делаете презентацию на конференции или выступаете на сцене). Фотографии профиля должны быть выполнены профессионально (или, как минимум, это должны быть хорошо освещенные качественные фотографии). Ваше имя отображается в левой части страницы профиля. Если ваше имя в «Твиттере» не является вашим настоящим именем (или вашим псевдонимом, если вы исполнитель или актер), введите в это текстовое поле свое настоящее имя. Введите свое местоположение в текстовое поле «Местоположение» в левой части страницы. Многие люди используют текстовое поле «Местоположение», чтобы указать шутливое или ненастоящее местоположение, но вам следует указать свое текущее местоположение (например, город и область), чтобы Twitter смог проверить ваш аккаунт. В поле «Веб-сайт» добавьте ссылку на свое наиболее впечатляющее онлайн-достижение, будь то профиль автора, канал YouTube или целевая страница вашего стартап-проекта.  Указанный веб-сайт должен объяснять, почему вы заслуживаете право на проверку. К примеру, если у вас есть профиль автора на новостном сайте, добавьте ссылку на этот профиль.  Укажите в качестве веб-сайта свое крупнейшее онлайн-достижение. Например, если вы поднялись по карьерной лестнице от штатного сотрудника до владельца издательства, не забудьте обновить свой профиль на веб-сайте. Это скорее формальность, но лишним не будет. Предоставьте «Твиттеру» как можно больше информации о себе, и тогда его сотрудники уже сами решат, проверять вас или нет. Введите свою дату рождения в текстовое поле «День рождения» в левой части страницы. Для этого используйте текстовое поле под именем в левой части страницы. Ваша биография — это ключевое место, чтобы доказать «Твиттеру» (и вашей аудитории), что вы достойны проверенного статуса. Она должна содержать следующие сведения:  Тип работы или государственной службы, которую вы выполняете (опишите свой аккаунт в нескольких словах). Ссылки на полезные профили (например, вместо «Редактор wikiHow» напишите «Редактор на @wikihow»). Одно или два главных личных достижения (например, «генеральный директор [название компании]»). Юмористическая подпись (но только если она не отвлекает от остальной части биографии). Ничего страшного, если вы исказите свою роль в определенных ситуациях. Например, если вы основали «мелкое предприятие» по редактированию работ других людей, назовитесь «предпринимателем» или даже присвойте себе титул «генеральный директор». Так вы сохраните текущие изменения и примените их к профилю. Теперь, когда ваш профиль оптимизирован для проверки «Твиттером», вы стали на один шаг ближе к получению этой маленькой галочки рядом со своим именем.

english_section_name: Editing Your Account for Verification

summary: Откройте Twitter. Нажмите на иконку своего профиля в правом верхнем углу страницы, чтобы отобразить выпадающее меню. Выберите Настройки и конфиденциальность из выпадающего меню. Перейдите на вкладку Телефон в левой части страницы. Введите свой номер телефона в текстовое поле в центре страницы. Нажмите на синюю кнопку Продолжить под текстовым полем с номером. Запишите код подтверждения. Введите код подтверждения. Нажмите на синюю кнопку Подключить телефон под текстовым полем.

document: Перейдите в браузере по адресу https://twitter.com/. Если вы уже вошли в систему, то окажетесь на странице своей учетной записи. В противном случае нажмите «Войти», введите данные своей учетной записи (адрес электронной почты/имя пользователя/номер телефона, пароль) и нажмите «Войти».  Откроется страница настроек.  Укажите номер телефона, который может принимать текстовые сообщения. Если в поле уже указан номер телефона, значит, номер уже был подтвержден. Twitter отправит на указанный номер код подтверждения. Откройте раздел «Сообщения» на телефоне, откройте сообщение от Twitter и запишите шестизначный код. Введите шестизначный код подтверждения в текстовое поле на вкладке «Телефон». Так вы подтвердите свой номер телефона, привязав его к учетной записи. Привязка номера телефона позволит восстановить учетную запись, если вы когда-либо потеряете к ней доступ.

english_section_name: Verifying Your Phone Number

summary: Откройте Twitter. Нажмите на иконку своего профиля в правом верхнем углу страницы, чтобы отобразить выпадающее меню. Выберите Настройки и конфиденциальность из выпадающего меню. Перейдите на вкладку Конфиденциальность и безопасность в левой части страницы. Снимите флажок с опции «Скрыть мои твиты» в разделе «Конфиденциальность твитов» в верхней части страницы. Прокрутите в самый низ страницы и нажмите Сохранить.

document: Перейдите в браузере по адресу https://twitter.com/. Если вы уже вошли в систему, то окажетесь на странице своей учетной записи. В противном случае нажмите «Войти», введите данные своей учетной записи (адрес электронной почты/имя пользователя/номер телефона, пароль) и нажмите «Войти».  Откроется страница настроек.  Если флажок уже снят, значит, ваши твиты не были защищены. Так вы снимете защиту с твитов — отныне любой пользователь сможет просматривать ваши прошлые и будущие твиты.

english_section_name: Removing Tweet Protection


summary: Замечайте признаки флирта. Обращайте особое внимание на слова девушки. Замечайте признаки игры. Поговорите с друзьями. Поговорите с девушкой.

document: Иногда сложно отличить флирт от вежливости и любезности, ведь дружелюбие легко принять за романтический интерес. Некоторые отличительные признаки флирта:  девушка наклоняется к вам, улыбается и касается вашей руки, когда вы разговариваете; девушка часто говорит комплименты, особенно вашей внешности; девушка говорит о своем одиночестве или желании встречаться в вашем присутствии; девушка старается регулярно оставаться наедине с вами; девушка играет с волосами или пытается привлечь ваше внимание. Даже если девушка флиртует с вами, ее слова важнее действий. Иногда это непросто понять, поскольку девушки склонны вести себя чрезмерно любезно и говорить уклончиво, когда парень не представляет для них интереса. Если девушка упоминает о своем парне или говорит, что ей сейчас не интересны отношения, то, скорее всего, она не рассматривает вас как партнера, даже если ее язык тела говорит обратное. Существует немало намеков, которые подскажут, что вы не интересны девушке. Возможно, она намеренно или ненамеренно посылает смешанные сигналы, поскольку ей приятна ваша компания, но в действительности вы нужны ей лишь для удобства. Возможно, такая девушка:  строит неопределенные совместные планы, звонит или пишет вам в последний момент; никогда не проявляет инициативу; мало рассказывает вам о себе; долго отвечает на сообщения; говорит о своем бывшем парне в вашем присутствии; проводит с вами время, только когда вы платите за ужин или билеты в кино. Перед разговором с девушкой поговорите с друзьями или теми людьми, которым вы доверяете, чтобы увидеть ситуацию со стороны. Возможно, вы просто слишком много думаете об отношениях с ней и пытаетесь придавать глубокий смысл каждой мелочи, что требует много сил и энергии. Поговорите с друзьями и узнайте, как другие воспринимают такое поведение девушки. Прямо спросите о флирте или неоднозначном поведении. Если она вам интересна, то важно узнать, нравитесь ли вы ей. Иногда парни боятся говорить прямо из-за страха отказа, но иначе не узнать ее истинных чувств и намерений.  Разговор в сообщениях и по телефону может быть менее пугающим и неловким. Тем не менее иногда в тексте сложнее четко выразить свои чувства, поэтому используйте простые, понятные и прямые слова. Можно сказать: «Ты мне нравишься и мне казалось, что это взаимно, поскольку ты ходишь со мной в кино, часто делаешь комплименты и говоришь, что хочешь проводить со мной больше времени. Но в последнее время я перестал понимать ситуацию. Ты бы согласилась быть моей девушкой или нет?» В разговоре лицом к лицу вам будет проще понять мимику и язык тела девушки. Так вы увидите более искреннюю реакцию. Тем не менее иногда девушки склонны вести себя чрезмерно любезно и говорить уклончиво, если парень не представляет для них интереса. Если девушка просто играет с вами или не отвечает, вы даже не сможете договориться о встрече. Старайтесь говорить прямо и понятно. Например: «Я бы хотел встречаться с тобой, как ты на это смотришь?»

english_section_name: Figuring Her Out

summary: Дайте девушке время. Примите отказ. Установите границы. Перешагните через свою влюбленность. Извлеките уроки из ситуации.

document: Когда признаетесь в своих чувствах, важно выслушать ответ и уважать чувства девушки. Запаситесь терпением и не ждите немедленного ответа. Ведите себя деликатно, но прямо скажите, что вы хотите разобраться в ситуации и встречаться с ней, если она согласна. Не спорьте, если девушке нужно время подумать.  Можно сказать: «Я хочу быть с тобой и надеюсь, что это взаимно, но я пойму, если тебе нужно время подумать об этом. Давай встретимся на следующей неделе и снова поговорим?» Если девушка сомневается или не говорит прямо, то возьмите время подумать, действительно ли вы хотите встречаться с ней. Обычно сомнения означают «нет», а девушка просто вежлива и не говорит прямо. Она ответила вам: «Мы просто друзья»? Не принимайте этот ответ близко к сердцу. Возможно, ее непонятное поведение обусловлено какими-то другими событиями в жизни девушки, поэтому вам будет лучше врозь. Вы заслуживаете человека, который будет полностью открыт к отношениям с вами. Если девушка хочет просто остаться друзьями, а вы готовы к этому, тогда следует установить личные границы для совместных встреч. Поскольку девушка флиртовала или водила вас за нос, следует изменить привычный уклад, чтобы она снова не запутала вас. Важно понимать, что иногда сложно быть «просто друзьями», если у вас есть чувства к девушке.  Проводите больше времени врозь. Отпишитесь от девушки в социальных сетях. Вам будет лучше не видеть новости из ее жизни, особенно флирт с другими людьми. Попросите девушку остановиться, если она снова флиртует с вами. Не спешите отвечать на ее звонки или сообщения. Перестаньте быть удобным вариантом. Проводите время вместе в компании друзей. Если вы хотите остаться друзьями, то вам нужно забыть о своих чувствах после выяснения отношений. Это непросто и вам может потребоваться время, но все возможно. Только вам решать, стоит ли оставаться друзьями и продолжать общение. Если вы хотите подавить свои чувства, то попробуйте:  выговориться лучшему другу, родителям или человеку, которому вы доверяете; сосредоточьтесь на других интересах и друзьях; знакомьтесь с другими девушками и людьми. Всегда делайте выводы, чтобы не оказаться в таком же положении с другой девушкой. Человек несет ответственность только за себя и не может влиять на других. Вы заслуживаете девушку, которая не будет водить вас за нос. Не принимайте ее поведение слишком близко к сердцу, но запомните те чувства, которые вызывали ее поступки. Теперь вам известно, на что следует обращать внимание при общении с девушками!

english_section_name: Moving On From Her


summary: Найдите тихое место, где вы сможете побыть одни и настроиться на свой внутренний голос. Составьте список того, что вы всегда считали своими негативными качествами. Обратите внимание на то, что говорит вам ваше тело по поводу этих повторяющихся утверждений. Спросите себя, является ли это лежащее в основе убеждение полезным для вашей жизни.

document: Когда вы создаете аффирмации, нужно очистить свой ум и сосредоточиться на тех аспектах своей жизни, в которых вы хотите перемен. Не торопитесь, почувствуйте в своем теле глубокую связь со своим намерением изменить ситуацию. Включите в свой список всякую критику со стороны других, которая, кажется, укоренилась в вашем сознании. Найдите основное сообщение, которое вы получаете, когда сосредотачиваетесь на этих негативных качествах и критике. Это может быть что-то обширное, например, “Я недостоин” или “Я не способен”. Это нерациональные скачки, к которым склонно наше эмоциональное я, когда мы разочаровываем себя или других. Где в теле вы замечаете какие-то ощущения, когда привлекаете это утверждение? Чувствуете ли вы, например, стеснение или страх в сердце или желудке?  Осознание этих ощущений будет очень полезно, когда придет время использовать свои аффирмации. Вы сможете сосредоточиться на той части своего тела, которая сильнее всего удерживает эти негативные убеждения, чтобы освободиться от них. Помните: в кишечнике у нас столько же нейронов, сколько и в мозге!  Если вы не чувствуете никаких ощущений в своем теле, когда рассматриваете это негативное суждение, продолжайте поиск суждений, которые оказывают на вас большее влияние. Ваши ощущения послужат проводником для понимания того, что важно для вас в глубине души, в том числе и то, что подавляет вас. Если нет, что же станет его вдохновляющей заменой? Теперь, когда вы глядя на свои недостатки понимаете, в какие свои силы вы должны научиться верить, вы должны сформировать новые представления о вашем потенциале.

english_section_name: Starting Out from Self Judgments

summary: Подумайте о том, чего вы для себя хотите. Используйте яркие детали. Попробуйте язык позитивных действий. Воспитывайте в себе отношение возможности, а не трудности.

document: Это могут быть ситуации, привычки и характеристики, которые вы хотели бы изменить. Теперь нужно представить себе, какова была бы ситуация, если бы ваши цели в этих сферах были достигнуты. Запишите эти цели как аффирмации, выражая их так, чтобы они продолжали вызывать у вас наибольший позитив и эмоции. Точно так же, как и использование лексики, которая пробуждает в вас эмоции, яркие детали тоже помогут вам персонализировать свои аффирмации. Как люди, мы более близко связываемся с конкретными ситуациями. Старайтесь избегать абстрактных выражений, так как вам будет труднее в настоящем почувствовать, каково бы это было, если бы аффирмация работала. Сосредоточьтесь именно на том, чего вы хотите, а не на том, что вы хотите изменить. Активная формулировка (“Я есть”, “Я могу”, “Я буду”, “Я выбираю”) поможет вам почувствовать себя ближе к своим целям. Например, вместо того чтобы писать “Я не страдаю от бессонницы”, лучше выбрать “Я совершенно свободен от бессонницы”. Во втором примере у нас нет “страдаю”, а есть “совершенно свободен”. Фраза несет то же сообщение, но в более позитивном виде. Использование реагирующих фраз будет тонко намекать, что мир работает против вас. Это такие фразы как “Я надеюсь”, “Я постараюсь” и “Я должен”. Аффирмации, в которых соблюдены все вышеуказанные правила, будут такими:  “Я (личное) показываю (настоящее время), что я на 100% живой (позитивное), думая, говоря и действуя с большим энтузиазмом (эмоциональное)”. “Я (личное) сейчас (настоящее время) наслаждаюсь (эмоциональное) своим легким и подвижным (позитивное) весом в 80 килограмм”. “Я глубоко удовлетворен (эмоциональное), что я (личное) отвечаю (настоящее время) мудростью, любовью, твердостью и самоконтролем (позитивное), когда дети плохо себя ведут”.

english_section_name: Writing Situational Affirmations

summary: Напишите аффирмации, которые будут представлять позитивную противоположную сторону ваших негативных убеждений. Пишите в настоящем времени. Отобразите глубокую доброту к себе. Аффирмации должны быть личными. Не пишите слишком много аффирмаций.

document: Слова, которые вы при этом используете, чрезвычайно важны. Они должны быть эмоционально выразительными, они должны резонировать лично с вами.  Можете использовать тезаурус, чтобы найти слова, которые более мощно влияют на вас. Допустим, вместо того чтобы заменять фразу “Я недостоин” словосочетанием “Я достоин”, можно выбрать что-то вроде “Я замечательный и желанный”. Можно также представлять позитивные аспекты своей личности, которые вы хотели бы использовать для противодействия негативным убеждениям. Если кто-то считает вас ленивым, заставляя вас думать, что вы недостойный человек, покажите миру, что вы просто деликатны и проницательны в своих действиях. Вместо того чтобы говорить “Я достоин”, можно сказать “Я чуткий, проницательный и удивительный человек”. Если вы очень легко реагируете на музыку, можете добавить ритмический или тональный элемент, чтобы создать правильный эмоциональный настрой для аффирмаций. Вы должны писать так, будто чувствуете себя по-другому прямо сейчас. Это поможет вам понять, на что похож внутренний опыт того, во что вы хотите верить, чтобы у вас было больше мотивации полностью принять его. Избегайте терминов, которые подразумевают (а, значит, и ожидают) совершенство, таких как “никогда” или “всегда”. Такие жесткие формулировки скорее напомнят вам о тех суждениях, которые вы пытаетесь преобразовать, а не избавят от них. Используйте такие местоимения как “я”, “мой/моя/мое/мои” или пишите свое имя в аффирмациях. Это повышает уровень обязательства и веры в утверждения. Лучше написать более качественные аффирмации, которые оказывают на вас более глубокое влияние, чем писать аффирмации, которые соответствуют каждой вашей цели. Это заставит вас лучше сосредоточиться на нескольких основных убеждениях, которые повлияют на все ваши конкретные проблемы.

english_section_name: Writing Basic Affirmations

summary: Произносите свои аффирмации вслух хотя бы два раза в день. Произносите аффирмации вслух в течение приблизительно пяти минут три раза в день – утром, в обед и вечером. Настройтесь на свое тело, повторяя аффирмации. Визуализируйте свою цель.

document: Возьмите себе в привычку повторять их утром, как только проснетесь, и ночью, перед тем как уснуть. Это позволит вам начать свой день с четким представлением своих целей и помедитировать на них вечером. Идеальное время для этого – когда вы наносите макияж или бреетесь, чтобы вы могли смотреть на себя в зеркало, повторяя положительные утверждения. Еще одно действие, которое поможет укрепить новое утверждение, – это записать аффирмацию несколько раз в своем блокноте. Можно положить руку на ту часть тела, которая более всего реагирует на ваши аффирмации. Эта реакция появится в виде ощущения – либо покалывания, либо дискомфорта. Дышите глубоко во время цитирования или записывания аффирмаций, это поможет вам настроиться на свое тело, что в свою очередь заставит вас глубже усвоить их послание. Повторяя свое утверждение вслух, визуализируйте достижение ясных, живых целей, к которым вы стремитесь. Можете закрыть глаза и сосредоточиться на том, каково это быть на вершине, будь то эмоциональной или профессиональной.

english_section_name: Practicing and Using Affirmations Wisely


summary: Относитесь к молитве не как к изолированному акту поклонения, а как к части вашего образа жизни. Ведите  чистый и незапятнанный образ жизни. Начните планировать свою работу в соответствии с молитвой. Попробуйте ложиться спать рано, чтобы не пропустить утреннюю молитву. Слишком большое участие в мирских делах мешает уму быть внимательным во время молитв.

document: Имейте в виду, что ваша жизнь в целом оказывает влияние на молитвы (и наоборот). Потребление пищи без халяла, незаконный доход и грехи лишают радости и концентрации в молитве. Пусть ваши работодатели или босс знают, что вам нужно несколько минут перерыва на молитвы и более длинный перерыв в полдень пятницы (для мусульманских братьев). Избегайте ночной смены, если это возможно.  ......, конечно, в память об Аллахе являются сердца в состоянии покоя. (Коран 18: 28)  Избегайте мероприятий, которые отвлекают ваше внимание (например, слишком много сплетен, ТВ, музыка и т.д.), как указано в Суре аль-Mu'minun.

english_section_name: Outside the Prayer

summary: Определите факторы, отвлекающие вас в молитвах, а затем попытайтесь их устранить. Узнайте смысл молитвы. Старайтесь изо всех сил молиться вместе с другими мусульманами. Научитесь выполнять молитву в соответствии с Сунной нашего благословенного Пророка (мир Ему). Дайте своему уму отдохнуть в течение нескольких минут. Избавьте себя от умственных напряжений. Наденьте хорошую одежду. Спланируйте, что из Суры и Дуаса вы собираетесь читать. Направьте молитву к Всевышнему Аллаху и только к Нему.

document: Например, если вы всегда отвлекаетесь на шум за пределами вашего дома, пойдите в ближайший Масджид (мечеть), а не молитесь в своем собственном доме. Попробуйте выяснить, каков точный смысл слов, которые вы декламируете. Думайте о смысле во время чтения стихов. Это, безусловно, будет удерживать ваше внимание на молитве. То, что вы говорите, больше не будет просто кучей арабских слов; теперь там будет смысл. В исламе это называется Джамаа. Вы в конечном итоге испытаете чувство единения. Вы также можете молиться в местной Масджид (мечети). Там, как правило, находятся и другие братья мусульмане. Пожмите им руки или даже начните новый диалог.  Возьмите тайм-аут от этого мира и расслабьтесь. Мысленно успокойтесь. Подготовьте ум, думая о своем намазе.    Сосредоточьтесь на природе читаемой молитвы. Чем яснее ваши намерения, тем лучше будет ваше внимание и концентрация.

english_section_name: Preparing to Pray

summary:
Не спешите после молитвы. Просите Аллаха искренне принять ваши молитвы. Читайте Зикр, как это предписано в Пророка (да благословит его Аллах)
 Ищите убежище от геенны огненной, особенно после Фаджр и Магриб,
 Произнесите мир к Пророку (да благословит его Аллах),
 Du'ah сколько вам нужно.

document: Сядьте на некоторое время для оценки зикра и Du'ah. Оцените, смягчила ли молитва ваше сердце. Читайте:Allahumma a 'inni 'ala dhikrika wa shukrika wa husn 'ibadatika "О Аллах, помоги мне в поминании Тебя, в благодарности Тебе и в поклонении Тебе наилучшим образом." Allahumma antas salamu wa minkas salamu wa ilaika yarji'us salam. Haiyina Rabbana bis salami tabarakta ya dhal  jalaali wal ikram  Subhanallah "Exalted is Allah" ((33 раза), Alhamdullilah "Praise to God" (33 раза), Allahu Akbar "God is the Greatest" (34 раза)

english_section_name: Completing Your Session of Prayer


summary: Приготовьте шоколадное печенье. Испеките сахарное печенье. Приготовьте чернично-лимонное печенье.

document: Шоколадное печенье считается классикой жанра. Ароматное и сладкое, оно прекрасно сочетается со стаканом холодного молока. Можно использовать для печенья различные виды шоколада. Темный шоколад, к примеру, добавит горчинку.  Просейте 1,25 чайной ложки пищевой соды, 1,5 чайной ложки соли, 1,5 чайных ложки разрыхлителя, 480 грамм (без 2 столовых ложек) кондитерской муки и 400 грамм обычной пшеничной муки в миску. Взбейте 300 грамм коричневого сахара, 280 грамм сливочного масла и 240 грамм (без 2 столовых ложек) сахарного песка в миксере с помощью насадки-венчика. Добавьте большое яйцо, а затем второе, после того как хорошо размешаете первое. Затем всыпьте 2 чайные ложки ванильного экстракта в миску. Необходимо уменьшить скорость миксера до минимума и добавить сухие, предварительно просеянные ингредиенты. Смешивайте все вместе в течение примерно 5-10 секунд. Снимите чашу с миксера. Медленно добавьте 570 грамм шоколадных чипсов. Тщательно смешайте шоколад и тесто, стараясь при этом не сломать чипсы. Выкладывайте тесто на полиэтиленовую пленку. Затем заверните его и положите в холодильник на два дня. Тесто можно использовать в течение 72 часов. Когда будете готовы, нагрейте духовку до 175 °C. Разложите пергаментную бумагу на противне и ложкой выложите на нее тесто. В каждой ложке должно быть около 110 грамм. Если кусочки шоколада торчат из печенья, прижмите их, затолкайте внутрь печенья и постарайтесь придать ему плоскую форму. Выпекайте печенье около 19 минут. Достаньте из духовки и дайте остыть в течение 10 минут. Теперь можно угостить друзей. Как можно догадаться по названию, сейчас мы будем готовить сладкое сахарное удовольствие. С помощью кондитерской муки можно приготовить большое количество сахарного печенья. При желании в дальнейшем можно украсить готовое печенье слоем глазури.  Смешайте 710 грамм кондитерской муки, 3 чайные ложки разрыхлителя и ½ чайной ложки соли. Отставьте в сторону. Поставьте миску в безопасное место, чтобы случайно не разлить содержимое. В чашу миксера насыпьте 240 грамм сахара и 230 грамм сливочного масла комнатной температуры. Перемешивайте, пока ингредиенты не приобретут кремовую и воздушную текстуру. Снимите чашу с миксера. Добавьте одно яйцо, тщательно перемешайте и добавьте второе. Смешивайте яйца деревянной ложкой или венчиком. В конце добавьте 1 чайную ложку ванили и 2 столовые ложки сметаны. Постепенно добавьте в смесь сухие ингредиенты. Размешивайте венчиком. Поставьте тесто в холодильник на один час. Разогрейте духовку до 180 °C. Выложите противень пергаментной бумагой. Скатайте 3 столовые ложки теста в виде шарика, а затем расплющьте до толщины примерно в 1,2 сантиметра. Положите получившийся блин на противень. Выкладывайте печенье на противне на расстоянии около 5 сантиметров друг от друга. Выпекайте печенье в духовке примерно 10-12 минут. Достаньте и дайте ему остыть в течение 10 минут. Если хотите сделать печенье с глазурью, то для начала ее нужно приготовить. Для этого смешайте 110 грамм сливочного масла и 710 грамм сахарной пудры в миксере. Примените миксер и медленно добавьте сахар. Влейте 1 чайную ложку ванили и 3 столовые ложки молока. Чтобы получить глазурь разных цветов, добавьте несколько капель любимого красителя в миксер. Печенье с лимоном и черникой раскрывает все преимущества кондитерской муки. Вам понравится воздушная и легкая текстура этого печенья с цитрусовыми нотками. Приготовьте столько, чтобы хватило всем друзьям!  В чашу миксера добавьте 240 грамм сливочного масла и 240 грамм сахарного песка, а затем взбивайте, пока смесь не станет воздушной. Добавьте яйцо. Затем взбейте смесь и добавьте второе, после чего тщательно размешайте. Добавьте цедру и сок одного лимона с 2 чайными ложками ванили. В отдельной миске смешайте ½ чайной ложки соли, ½ чайной ложки разрыхлителя, ½ чайной ложки пищевой соды и 770 грамм кондитерской муки. Установите чашу на основание миксера и добавьте в предварительно подготовленную смесь эти сухие ингредиенты, а затем взбивайте на низких настройках скорости. Снимите чашу и добавьте в нее 360 грамм черники. Охлаждайте тесто в течение 1-12 часов. Когда будете готовы, нагрейте духовку до 180 °C. Необходимо выстелить противень пергаментной бумагой и с помощью ложки выложить тесто. Продолжайте до тех пор, пока все свободное место на противне не заполнится. Не укладывайте печенье слишком близко друг к другу, чтобы оно не слиплось, после того как увеличится в размерах. Выпекайте печенье в течение 11-14 минут. Вы поймете, что оно готово, когда цвет изменится на коричневый.

english_section_name: Baking Cookies

summary: Сделайте южный карамельный торт. Приготовьте яблочный торт. Приготовьте райский белый торт.

document: Он состоит из нескольких сладких и липких лепешек. Подавайте сладкий карамельный торт с чаем и наслаждайтесь его вкусом вместе с семьей или друзьями.  Разогрейте духовку до 180 °C. С помощью миксера смешайте 1 стакан сливочного масла, 80 грамм растительного масла и 600 грамм сахарного песка в большой миске. На это уйдет не более пяти минут. Добавьте шесть яиц и два яичных желтка в миску и продолжайте вымешивать примерно две минуты. Добавьте 2 столовые ложки ванильного экстракта и продолжайте перемешивать. Неторопливо просейте 700 грамм муки в миску. Как вариант, можно просеивать муку и сразу добавлять сметану (240 грамм). К примеру, просейте несколько ложек муки, перемешайте на низких оборотах миксера, а затем добавьте ложку сметаны. Повторяйте процесс, пока не используете всю отмеренную муку и сметану. Возьмите 24 сантиметровый круглый противень для тортов и распылите на его дно кулинарный спрей. Залейте тесто для торта в противень и выпекайте примерно 25 минут. Достаньте противень из духовки и дайте ему остыть. Приготовьте карамельную глазурь. Смешайте 170 грамм сливочного масла, 2 (340 грамм) банки сгущенного молока и 480 грамм гранулированного сахара в небольшой кастрюле и поставьте на огонь. Варите, периодически помешивая. Можно проверить готовность сиропа, если опустить в него ложку. Готовая глазурь будет прилипать к ложке. Добавьте 2 чайные ложки ванильного экстракта в карамель и размешайте все большой ложкой. На завершительном этапе соберите торт. Необходимо выложить один слой торта на большое блюдо, а затем ложкой распределить по его поверхности карамель равномерным слоем. Повторите процесс с остальными коржами. Затем лопаткой намажьте карамель на боковые части. Яблочный торт – это идеальный союз яблочного и пряного пирога. Теплый кусочек яблочного торта зимним вечером особенно хорош с шариком ванильного мороженого.  Нагрейте духовку до 180 °C. Смешайте 2 килограмма очищенных и нарезанных яблок, 4 столовые ложки сливочного масла, 1 чайную ложку корицы, 300 миллилитров воды и 80 грамм сахара в большой емкости. Перемешайте все до равномерного состояния, когда яблоки полностью покрыты корицей, и вылейте смесь в стеклянную форму для выпечки размером 23*33 сантиметра. Возьмите еще одну большую миску и смешайте в ней 140 грамм сахара, 1 чайную ложку соли, 8 столовых ложек сливочного масла, 160 миллилитров молока и 4 чайных ложки разрыхлителя. С помощью ручного миксера перемешивайте смесь в течение двух минут на средних оборотах. Добавьте 2 чайные ложки ванильного экстракта и 2 яйца. Перемешивайте еще две минуты. Вылейте тесто на смесь яблок и корицы. Выпекайте торт в течение 35 минут или до золотисто-коричневого оттенка. Ломтик этого торта на самом деле можно назвать кусочком рая на Земле. Он идеально подходит для празднования свадеб, детских праздников и юбилеев. Для начала разогрейте духовку до 180 °C.  Просейте ¾ чайной ложки соли, 4 чайные ложки пекарского порошка и 650 грамм кондитерской муки. Взбейте в миске яичные белки до образования пенки. Постепенно добавьте 120 грамм сахара. Продолжайте взбивать смесь до мягкой и воздушной консистенции. Такая консистенция называется "безе". Отставьте емкость в сторону, чтобы использовать немного позже. Взбейте 180 грамм сливочного масла, пока оно не приобретет гладкую и однородную консистенцию. Для этого вам, возможно, придется подогреть его в течение нескольких секунд в микроволновой печи. Постепенно добавьте 240 грамм сахара и перемешивайте, пока смесь не станет воздушной. Медленно добавьте муку и другие просеянные ингредиенты к яичным белкам. Как вариант, можно просеять их со стаканом молока. Например, добавьте немного сухих ингредиентов, смешайте и влейте несколько ложек молока, после чего повторно перемешайте. Повторяйте процесс, пока не используете все ингредиенты. Добавьте 1 чайную ложку миндального и 1 чайную ложку ванильного экстрактов. Затем добавьте в емкость безе и продолжайте взбивать. Необходимо выстелить противень размером 38*25*2,5 сантиметра пергаментной бумагой и выложить тесто. Выпекайте 30-35 минут. Затем достаньте из духовки и дайте остыть.

english_section_name: Making Cakes

summary: Приготовьте черничный кекс. Приготовьте маффины с крошкой. Испеките морковные маффины.

document: Черничный кекс – это один из лучших вариантов маффинов. Используйте кондитерскую муку, чтобы тесто получилось пышным и ароматным. Из этого рецепта получится 12 кексов.  Нагрейте духовку до 180 °C. Просейте 1 чайную ложку разрыхлителя, щепотку соли и 350 грамм муки для выпечки. В другой миске смешайте 240 грамм сахара, 120 миллилитров растительного масла, 1 яйцо и 240 грамм йогурта. В небольшую чашку насыпьте 1 столовую ложку сухих ингредиентов, а остальное перемешайте с влажными. Энергично перемешивайте смесь в течение примерно 10 секунд. Смешайте 360 грамм черники со столовой ложкой сухих ингредиентов, которые вы отложили ранее. Перемешивайте чернику в течение нескольких секунд. С помощью совка для льда вылейте тесто в смазанные формы для кексов. Украсьте каждый кекс ягодами черники. Трех ягод на каждый кекс будет вполне достаточно. Поставьте противень с кексами в духовку и увеличьте температуру до 205 °C. Выпекайте 20-25 минут. Достаньте кексы из духовки и дайте остыть. Ешьте вместе с друзьями. В герметичном контейнере кексы останутся свежими в течение двух-трех дней. Это еще одно сладкое удовольствие, которое можно разделить с друзьями. Они прекрасно подходят к чашке кофе. Вкус будет еще лучше, если вы используете в рецепте муку для выпечки.  Нагрейте духовку до 165 градусов. Достаньте формы для выпекания маффинов. Тщательно перемешайте 1/8 чайной ложки соли, 80 грамм коричневого сахара, 80 грамм сахарного песка и ¾ чайной ложки корицы. Налейте 8 столовых ложек топленого масла в смесь корицы и перемешайте. Добавьте 415 грамм кондитерской муки и перемешивайте до тех пор, пока ингредиенты не превратятся в густое тесто. Отставьте в сторону. В чаше миксера с помощью насадки-венчика смешайте 300 грамм кондитерской муки, 140 грамм гранулированного сахара, ¼ чайной ложки пищевой соды и ¼ чайной ложки соли. Взбивайте на низкой скорости. Медленно добавляйте 6 столовых ложек сливочного масла, по одной за раз. Продолжайте взбивать 1-2 минуты, пока смесь не станет похожа на влажные крошки. Добавьте 80 миллилитров кефира или йогурта, 1 чайную ложку ванили, 1 яичный желток и 1 яйцо. Продолжайте все перемешивать, пока тесто не станет пушистым и легким. Снимите чашу с миксера и с помощью мерного стакана заполняйте формы на ¼ объема. Используйте предварительно подготовленную сухую смесь корицы, чтобы посыпать каждый маффин. Выпекайте в течение 20 минут или пока верх не станет золотисто-коричневым. Достаньте из духовки и дайте остыть в течение пяти минут, перед тем как подавать на стол. Если вам нравится морковный пирог, вы будете в восторге от морковных маффинов. Для начала разогрейте духовку до 190 °C и смажьте формы для маффинов. Следуя этому рецепту, вы получите 12 кексов.  Смешайте 2 столовые ложки рома и ¾ стакана изюма. Можно использовать воду вместо рома, но кексы при этом получатся не такими ароматными. Смешайте все ингредиенты вместе и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд. Подождите 30 минут, чтобы изюм набух, и посыпьте его сахаром (желательно сахарной пудрой). В большой емкости смешайте ¼ стакана растительного масла, 2 больших яйца, 1 стакан яблочного соуса и 1 стакан коричневого сахара Добавьте ½ чайной ложки ванильного экстракта, 1 банку (230 грамм) измельченных ананасов и 420 грамм тертой моркови. Во вторую миску просейте ¾ чайной ложки соли, ½ чайной ложки пищевой соды, 1,5 чайные ложки разрыхлителя, 120 грамм овсяных отрубей, 60 грамм пахты и 480 грамм (без 1 столовой ложки) кондитерской муки.  Добавьте сухие ингредиенты в мокрые. Добавьте изюм и 180 грамм орехов пекан или грецких орехов. Наполните формы для кексов тестом чуть ниже верхнего края. Выпекайте около 23 минут, пока вставленная в кекс зубочистка не будет оставаться чистой. По желанию, можно взбрызнуть небольшим количеством глазури и посыпать орехами вершину кексов. Подавайте со сливочно-сырным кремом.

english_section_name: Creating Muffins


summary: Дайте возможность молодому человеку ухаживать за вами и проявлять инициативу в ваших отношениях. Изображайте неприступность. Одевайтесь красиво. Выражайте свою признательность.

document: Если инициатором, как правило, являетесь вы, то, к сожалению, вы лишаете его возможности и желания добиваться вас и ухаживать за вами.Не берите на себя ответственность за ваши отношения. Позвольте ему проявлять инициативу — так, как он считает это нужным. Например, попробуйте следующее:   Получая от него сообщения, не отвечайте сразу, пусть он немного подождет. Позволяйте ему решать, чем вы займетесь на следующем свидании. Благодаря этому встреча будет более приятной для вас обоих. Как бы банально это ни звучало, это достаточно эффективный способ. Конечно, это вовсе не означает, что вам следует отказывать парню в сексе, однако вы можете в какой-то мере прибегать к этому тоже. Однако, если говорить в целом, это просто означает время от времени отказываться, когда молодой человек приглашает вас на свидание. Даже если у вас нет планов, не соглашайтесь на свидание всякий раз, когда молодой человек приглашает вас. Вас никто не заставляет отказываться от своих любимых вещей, например, от удобных кофточек или старых футболок, но все же иногда заставляйте себя надевать красивые вещи. Исследования показывают, что, когда человеку нравится то, что он носит, он излучает уверенность в себе, а уверенность в себе, в свою очередь, довольно привлекательна.  Отдавайте предпочтение предметам одежды, которые подчеркивают достоинства вашей фигуры. Кроме того, в выбранных предметах одежды вам должно быть комфортно. Если вы будете уверены в том, что хорошо выглядите, это положительно отразится на вашем поведении. Ничто так не привлекает мужчину в женщине, как ее уверенность в себе. Молодой человек испытывает счастье, когда что-то делает для вас. Если у него это хорошо получается, непременно говорите ему об этом. Будьте конкретны: мужчинам приятнее слышать похвалу, связанную с конкретными поступками, а не с чем-то неопределенным. Например, вы можете сказать: «Дорогой, мне очень понравилось наше последнее свидание. Ты выбрал замечательный ресторан. Спасибо за отличный вечер». Подобные фразы наполняют сердце мужчин гордостью и любовью к своим избранницам; выражайте признательность чаще, и молодой человек будет побужден делать для вас еще больше. Он будет счастлив, что в его жизни есть такая женщина, как вы.

english_section_name: Inspiring His Chase Instinct

summary: Живите своей жизнью. Проводите время со своими друзьями. Покиньте его на некоторое время.

document: Он не должен быть центром вашей вселенной: вы не должны брать на себя ответственность за счастье другого человека. В противном случае такими действиями вы только разрушите ваши отношения.Выделяйте для себя время, занимаясь тем, что вам нравится. Позволяйте делать это и своему партнеру. Если вы будете выделять для себя достаточно времени, вы заметите, что ваши встречи с молодым человеком станут более желанными и приятными. Не ограничивайте свой круг общения только молодым человеком. Планируйте времяпрепровождение с друзьями. Благодаря этому молодой человек увидит, что вы самостоятельная и независимая личность, жизнь которой не вращается только вокруг него. Со временем он поймет, что о встрече с вами нужно договариваться заранее. Это особенно важно, если вы живете вместе со своим парнем. Давайте ему личное пространство. Он должен чувствовать, что скучает по вас. Отправляйтесь в двухнедельный отпуск. Выберите место, где вы всегда хотели побывать. Навестите родственников или друзей, которых вы давно не видели.  Важный совет: не поддавайтесь искушению позвонить или написать ему сообщение. Ограничьтесь коротким сообщением с упоминанием о том, что вы благополучно добрались до места назначения.

english_section_name: Staying Independent


summary: Откройте iTunes. Нажмите на меню магазина. Заполните форму. Укажите информацию об оплате. Подтвердите создание профиля.

document: Вы можете создать Apple ID прямо с сайта iTunes. Apple больше не позволяет создавать отдельные профили на iTunes, вам обязательно нужно создать Apple ID, чтобы использовать его для входа в iTunes. Выберите опцию "создать Apple ID" из меню. Прочитайте и согласитесь с условиями лицензионного соглашения и нажмите "далее". Откроется новая страница, на которой вам нужно будет ввести свою личную информацию. Вам нужно ввести электронный адрес, пароль, вопрос безопасности и дату рождения.  Если вы не хотите получать письма от Apple, снимите галочку с поля внизу страницы. Убедитесь, что вы указали рабочий электронный адрес, иначе вам не удастся активировать свой профиль. Вам нужно ввести информацию рабочей банковской карты, если вы хотите совершать покупки на iTunes. Даже если вы не хотите, чтобы к вашему профилю была прикреплена банковская карта, вам все равно нужно указать ее. После регистрации вы сможете удалить информацию о своей банковской карте. После заполнения формы Apple пошлет подтверждение на ваш электронный адрес. В отправленном письме будет содержаться ссылка, на которую нужно нажать для активации профиля. Подождите несколько минут, если вы еще не получили это письмо. После нажатия на ссылку откроется страница подтверждения создания профиля. Введите свой электронный адрес и пароль, чтобы войти в свой новый профиль на Apple.

english_section_name: Using a Computer

summary: Откройте магазин приложений на компьютере или другом устройстве. Найдите бесплатное приложение. Чтобы установить приложение, нажмите на кнопку "Бесплатно" возле названия приложения и введите свой Appe ID и пароль. Поскольку у вас нет еще Apple ID и пароля, нажмите на кнопку "создать Apple ID". Заполните все нужные данные в новом окне. В секции "Информация о банковской карте" выберите опцию "отсутствует". Завершите процесс создания профиля.

document: Скачайте и установите бесплатное приложение, перед тем как создавать профиль на Apple. Это может быть любое приложение. Скачайте и установите его.   Примите условия лицензионного соглашения и подтвердите создание профиля. Таким образом вы сможете создать Apple ID без указания информации о банковской карте. Если вы используете устройство iPhone или iPod Touch, прокрутите вниз страницы, чтобы найти эту опцию. На ваш электронный адрес будет отправлено письмо с подтверждением создания Apple ID. Откройте письмо и перейдите по указанной в нем ссылке.

english_section_name: Creating an Apple ID Without a Credit Card

summary: Откройте настройки. Выйдите из своего профиля. Нажмите на кнопку "создать новый Apple ID", чтобы начать процесс создания нового профиля. Выберите свою страну. Заполните нужную информацию в новом окне. Укажите информацию об оплате. Подтвердите создание профиля.

document: Иконка "Настройки" обычно находится на главном рабочем столе вашего устройства. Нажмите на опцию "iTunes". Если вы хотите создать новый Apple ID, вам нужно выйти из своего старого профиля. Для этого нажмите на кнопку "Выйти", которая находится в верхней части страницы.  Вам нужно выбрать страну, в которой вы находитесь. Если вы много путешествуете, выберите свою родную страну. Вам нужно прочитать и согласиться с условиями лицензионного соглашения. Укажите свой электронный адрес, пароль, вопрос безопасности и дату рождения. Вам нужно ввести информацию о своей банковской карте, чтобы делать покупки на iTunes. Позже вы сможете удалить эту информацию со своего профиля. Apple пришлет письмо с подтверждением на ваш электронный ящик. Откройте письмо и перейдите по указанной в нем ссылке для активации профиля. Откроется страница активации профиля, на которой вам нужно ввести свой электронный адрес и пароль, которые вы создали ранее.

english_section_name: Using an iPhone, iPad, or iPod Touch


summary: Используйте средства индивидуальной защиты, когда ухаживаете за больным. Не пользуйтесь предметами домашнего обихода совместно с заболевшим человеком. Стирайте белье при высокой температуре, чтобы уничтожить вирус. Откройте окно, чтобы проветрить помещение (если позволяет погода).

document: Если вы ухаживаете за заболевшим человеком, прежде чем войти к нему в комнату, наденьте одноразовые перчатки, медицинскую маску и одноразовый медицинский халат. Когда вы закончите процедуры и выйдете из комнаты, снимите средства защиты и выбросьте в пластиковый мусорный пакет. Не используйте средства защиты повторно — этим вы подвергнете себя опасности заражения вирусом. Коронавирус передается воздушно-капельным путем и может сохраняться какое-то время на одежде, поэтому сделайте все возможное, чтобы защитить себя от заражения вирусом. Коронавирус может сохраняться на предметах домашнего обихода, например на чашках, тарелках, столовых приборах и полотенцах. Если кто-то в доме заболел, постарайтесь защитить остальных членов семьи от инфекции: выделите каждому человеку отдельные бытовые принадлежности. Лучше перестраховаться! Если вам кажется, что на предмет могли попасть вирусы, проявите осторожность: тщательно вымойте предмет перед использованием или возьмите другой. Коронавирус может попасть на одежду, постельное белье и полотенца, поэтому все эти вещи необходимо тщательно стирать. Установите на стиральной машине максимально высокую температуру и используйте необходимое количество стирального порошка из расчета веса белья. Загрузите вещи в барабан и запустите нормальный или интенсивный режим стирки (в зависимости от модели стиральной машины). Если тип ткани позволяет, добавьте в стиральный порошок хлорный отбеливатель или отбеливатель для цветных вещей (отмерьте полный мерный колпачок средства). Это обеспечит дополнительную дезинфекцию при стирке. Коронавирус передается воздушно-капельным путем, поэтому вы рискуете заразиться им, если находитесь в одном помещении с больным человеком. Проветривайте комнату — это поможет уменьшить риск передачи инфекции. Если есть возможность, откройте окно или включите кондиционер — это поможет очистить воздух от вируса. Не стоит открывать окно, если на улице очень холодно либо идет дождь или снег.

english_section_name: Caring for a Sick Person

summary: Подвергайте тщательной термической обработке мясо и яйца. Ограничьте контакты с живыми животными, чтобы уменьшить риск передачи инфекции. Если избежать контакта с животным не удалось, сразу же вымойте руки.

document: Коронавирусы могут передаваться от животных людям, поэтому очень важно прожаривать и проваривать продукты животного происхождения, чтобы уничтожить возможную инфекцию. Соблюдайте инструкции по приготовлению, рекомендованные для вида мяса или яиц, которые вы готовите, и проверяйте готовность при помощи кухонного термометра, прежде чем употреблять блюдо в пищу. Рекомендуемая температура для некоторых видов продуктов составляет:  курица и индейка — 74 °C; говядина и свинина — 63 °C; блюда из мясного фарша — 71 °C;  яйца и блюда из яиц — 71 °C. Не стоит брать руками животное, которое может быть переносчиком инфекции. Старайтесь не дотрагиваться до животных, если только ваша работа не связана с уходом за домашними или дикими животными. Если контакта с чужим животным не избежать, старайтесь дотрагиваться до него как можно меньше. Однако не стоит доходить до абсурда — со своими питомцами вы можете общаться как раньше. Наиболее вероятными носителями инфекции могут быть сельскохозяйственные животные и летучие мыши. Чтобы потенциальные инфекционные агенты не осели на коже, тщательно вымойте руки после контакта с животным. Смочите руки водой и намыльте мылом. Тщательно растирайте мыльную пену по коже рук в течение 30 секунд, после чего ополосните руки теплой проточной водой и вытрите сухим, чистым полотенцем. Если вам приходится брать в руки много животных, всегда мойте руки, прежде чем дотронуться до очередного животного. Если одно из животных болеет, а вы не соблюдаете меры предосторожности, есть риск, что вы перенесете инфекцию на остальных животных, с которыми контактируете.

english_section_name: Avoiding Transmission from Animals


summary: Дважды щелкните по документу Word, в котором нужно добавить примечание. Наведите курсор на примечание. Щелкните по Ответить. Введите ответ. Щелкните по любой области документа.

document: Документ откроется в программе Microsoft Word. Под ним отобразятся две опции. Это левая опция, которая отобразится под примечанием. Он отобразится под исходным примечанием (с отступом). Так режим комментирования будет закрыт.

english_section_name: Replying to a Comment

summary: Дважды щелкните по документу Word, в котором нужно добавить примечание. Щелкните по вкладке Рецензирование. Нажмите Исправления. Откройте меню рядом с Исправления. Нажмите Все исправления. Перетащите курсор над нужным текстом. Нажмите Создать примечание. Введите текст примечания. Щелкните по любой области документа.

document: Документ откроется в программе Microsoft Word. Вкладки находятся в верхней части окна Word. Откроется ряд опций, которые позволят отредактировать документ. Эта опция находится в верхней средней части окна Word. Так вы активируете функцию «Исправления». В нем вы найдете следующие опции:    Исправления – слева от добавленного или удаленного текста появится вертикальная красная черта, но другие исправления отображены не будут;  Все исправления – слева отобразятся все изменения, внесенные в документ, в виде красного текста и полей комментариев;  Без исправлений – отобразится документ с изменениями, внесенными в исходный документ, но без выделения цветом и без комментариев;  Оригинал – откроется исходный документ без изменений. С помощью этой опции можно добавлять примечания. Так вы выделите текст. Выделите весь текст, который нужно прокомментировать (например, предложение или абзац). Эта опция находится посередине вкладки «Рецензирование» в верхней части окна Word. Оно отобразится в правой части окна Microsoft Word. Так режим комментирования будет закрыт, и вы сможете создать примечания к другому разделу текста.  Обязательно сохраните документ перед тем, как закрыть его; в противном случае примечания не сохранятся.

english_section_name: Adding a Comment Using Track Changes

summary: Дважды щелкните по документу Word, в котором нужно добавить комментарий. Щелкните по вкладке Рецензирование. Нажмите Исправления. Откройте меню рядом с Исправления. Нажмите Все исправления. Нажмите Рукописный ввод. Введите комментарий. Щелкните по любой области документа.

document: Документ откроется в программе Microsoft Word. Вкладки находятся в верхней части окна Word. Откроется ряд опций, которые позволят отредактировать документ. Эта опция находится в верхней средней части окна Word. Так вы активируете функцию «Исправления». В нем вы найдете следующие опции:    Исправления – слева от добавленного или удаленного текста появится вертикальная красная черта, но другие исправления отображены не будут;  Все исправления – слева отобразятся все изменения, внесенные в документ, в виде красного текста и полей комментариев;  Без исправлений – отобразится документ с изменениями, внесенными в исходный документ, но без выделения цветом и без комментариев;  Оригинал – откроется исходный документ без изменений. С помощью этой опции можно добавлять примечания. Эта опция находится в верхнем правом углу раздела «Примечания» на панели инструментов в верхней части страницы. Сделайте это на панели в правой части страницы.  Если на компьютере нет сенсорного экрана, введите примечание с помощью мыши. Горизонтальные линии на панели исчезнут, когда вы закроете режим комментирования. Так режим комментирования будет закрыт, и вы сможете создать примечания к другому разделу текста.  Обязательно сохраните документ перед тем, как закрыть его; в противном случае примечания не сохранятся.

english_section_name: Adding a Handwritten Comment

summary: Дважды щелкните по документу Word, в котором нужно добавить примечание. Перетащите курсор над нужным текстом. Щелкните правой кнопкой мыши (или двумя пальцами по тачпаду) по выделенному тексту. Нажмите Создать примечание. Введите текст примечания. Щелкните по любой области документа.

document: Документ откроется в программе Microsoft Word. Так вы выделите текст. Выделите весь текст, который нужно прокомментировать (например, предложение или абзац). Откроется контекстное меню. Эта опция находится в нижней части контекстного меню. Оно отобразится в правой части окна Microsoft Word. Так режим комментирования будет закрыт, и вы сможете создать примечания к другому разделу текста.  Обязательно сохраните документ перед тем, как закрыть его; в противном случае примечания не сохранятся.

english_section_name: Adding a Comment Using Right-Click


summary: Спите много и позволяйте себе вздремнуть в течение дня, как это обычно делают кошки. Занимайтесь йогой, отдавая предпочтение упражнениям на растяжку. Следите за чистотой своего тела. Проводите больше времени на улице, занимаясь активными видами деятельности.

document: Не секрет, что кошки много спят, причем делают это они в любое время и в любом месте. Если вы хотите походить на кошку, позаботьтесь о полноценном ночном отдыхе. Кроме того, позволяйте себе вздремнуть в течение дня. Дневной сон не должен длиться более 15–20 минут, так что вы можете позволять себе это удовольствие несколько раз в течение дня. Если вы не можете спать днем, выделите больше времени на отдых в ранние утренние часы.   Выберите удобное место для комфортного дневного сна. Если возможно, устройтесь поудобнее там, где вас будут ласкать теплые солнечные лучи. Свернитесь в клубок, устроившись на удобной подушке или теплом постиранном белье. Живот у кошки, особенно его нижняя часть, является очень уязвимым местом. Кошка инстинктивно склонна защищать этот участок. Проснувшись после приятного дневного сна или длительного ночного отдыха, выполните упражнения на растяжение мышц тела. Понаблюдайте за кошками, как эффектно  они это делают — потягиваясь от головы до кончика хвоста, пробуждают и растягивают  каждую мышцу своего тела. Последуйте их примеру. «Приветствие солнца» — это комплекс упражнений на растяжку, которые очень напоминают пробуждение кошки. Зевните, чтобы растянуть мышцы лица. Так обычно делают кошки после пробуждения. Вылизывать шерсть — естественно для кошки. Кошки вылизывают свою шерсть, чтобы избавиться от остатков пищи, неприятного запаха и лишней шерсти. Следуя примеру кошек, принимайте душ не менее одного раза в день, чтобы очистить тело от грязи и удалить излишки кожного сала. Не забывайте в течение дня время от времени смотреть на себя в зеркало. Если необходимо, приведите себя в порядок. Особенно этот совет актуален после приема пищи.  Некоторые владельцы кошек подстригают своим питомцам когти, другие не делают этого. Однако если вы хотите быть похожим на кошку, отрастите ногти и придайте им правильную форму. Расчесывайте волосы в течение дня, чтобы они не спутывались. Наблюдайте за птицами, учитесь лазать по деревьям, любуйтесь окружающим вас миром. Ведите активный образ жизни, чтобы быть здоровым человеком. Подражайте кошкам, которые любят приключения. Когда вы устанете, вздремните на солнышке.  Кошки любят играть со своими сородичами. Поэтому проводите время, играя и веселясь с другими. Охота — это занятие, которое поможет вам лучше понять кошек. Даже домашний кот не упустит возможности поохотиться, например, гоняясь за любимой игрушкой.

english_section_name: Doing Cat Activities

summary: Пользуйтесь языком тела для выражения чувств вместо того, чтобы просто передавать слова. Экспериментируйте с тоном голоса. Подберите свой аромат. Моргайте редко и медленно, чтобы показать человеку, что он вам нравится. Ударьте человека, который раздражает вас, чтобы предупредить его о недоброжелательных действиях с вашей стороны.

document: Не говоря ни слова, вы можете показать другим, какое у вас настроение. Так поступают кошки. Повернитесь спиной и выйдите из комнаты, если вам скучно или вы устали. Сядьте поближе к человеку, если вам приятно находиться с ним рядом и закройте глаза, когда улыбаетесь, чтобы показать, что вы счастливы.   У вас нет хвоста или таких ушек, как у кошки, но вы все равно можете выражать эмоции мимикой лица без слов. Также можно ходить туда-сюда, чтобы показать, что вы не можете дождаться обеда или отойти в сторону, если не хотите, чтобы кто-то обнял вас или прикоснулся к вам. Говорите оживленным тоном голоса, когда вы счастливы и довольны чем-то и позволяйте себе немного порычать, когда вы злитесь. Конечно, вовсе не обязательно пытаться в точности повторять мяуканье кошки. Однако вы можете попробовать научиться издавать подобные звуки. Например, кошка мурлычет и мяукает, если ей что-то нравится. Попробуйте издавать высокие пронзительные звуки, например, счастливый визг, когда вы видите кого-то или что-то приятное для вас.  Чтобы выразить недовольство, попробуйте шипеть как кошка. Обычно кошки ведут себя так, когда чувствуют опасность или раздражены. Если вы хотите научиться разговаривать с кошками, попробуйте имитировать звуки, которые они издают, например, мяуканье. Внимательно слушайте, какие звуки издает кошка, и повторяйте их. Феромоны — секрет кошачьего счастья. С помощью этих веществ кошки либо привлекают, либо отталкивают своего сородича. Выберите духи/одеколон с приятным ароматом, чтобы другие с удовольствием находились в вашей компании. Если вы хотите оттолкнуть кого-то от себя, приготовьте что-то с чесноком и луком или выберите какое-то другое вещество с неприятным запахом. Часто люди думают, что кошка ведет себя недружелюбно, когда смотрит пристальным взглядом. Но, на самом деле, когда кошка смотрит вам в глаза и медленно моргает, не стоит беспокоиться, она показывает свою любовь к вам. Медленно и спокойно моргайте, чтобы выразить свою благосклонность. Делайте это, чтобы показать человеку, что он вам нравится, и вы хотите дружить с ним.   Однако будьте готовы к тому, что некоторые не поймут вашего поведения и подумают, что вы смотрите на них недоброжелательно. Поэтому, если вы медленно моргаете, следите за тем, чтобы своими действиями не напугать других. Однако не нападайте на человека и не завязывайте драку. Вместо этого ударьте человека по руке, чтобы предупредить его о предстоящем конфликте. Кошка может ударить другую кошку, собаку или человека в самом начале драки. Очень часто такие действия не приводят к серьезной драке.  Предупреждающий удар не должен быть сильным. Он должен быть быстрым и резким, чтобы привлечь внимание нужного человека. Если начинается настоящая драка, кошки кусают и царапают своих противников. Однако будьте осторожны и думайте о последствиях своих действий, если вы решите использовать такие же методы борьбы.

english_section_name: Communicating Like a Cat

summary: Следите внимательно за окружающей вас обстановкой. Ведите себя застенчиво с людьми, которых вы не знаете, и будьте приветливым со своими знакомыми. Игнорируйте людей, а затем требуйте внимания от них, когда вы захотите этого. Прижимайтесь к человеку, который вам нравится. Дарите другим подарки. Будьте озорным человеком.

document: У кошек отличное обоняние и тонкий слух, поэтому они получают много информации об окружающем мире. Независимо от того, заняты вы чем-то или нет, обращайте внимание на то, что происходит вокруг вас. Так вы научитесь заботиться о своей безопасности, а также проявлять наблюдательность как кошка.  Реагируя непредсказуемо и удивленно, вы будете имитировать поведение кошки. Если вы слышите странный звук или подозрительный запах, узнайте, в чем дело. Кошки — любопытные создания, попробуйте подражать им в этом. Кошки, как правило, очень осторожны, а иногда даже неприветливы с людьми. Не стоит проявлять дружелюбие по отношению к каждому встречному. Такое поведение свойственно собакам, а не кошкам.  Позвольте другим завоевать ваше доверие и дружбу. Благодаря этому вы сможете развить крепкие дружеские отношения, которые будут длиться всю жизнь. Будьте капризны и привередливы, когда речь заходит о том, сколько времени проводить с другими людьми. Кошкам не всегда нравится, когда к ним проявляют много внимания. Уйдите, если вы хотите побыть в одиночестве. Вы сможете вернуться к разговору, когда будете готовы снова общаться.  Обеспечьте себя личным пространством. Если вы хотите побыть в одиночестве, не позволяйте людям беспокоить вас. Когда кошки устают от внимания других, они начинают шипеть и рычать. Разговаривайте, чтобы показать другим, что вы хотите общаться с ними. Замолчите, когда вы хотите показать человеку, что больше не желаете с ним общаться. Так поступают кошки. Если вы находитесь рядом с человеком, который вам нравится, покажите ему свою привязанность, особенно физическую. Кошка любит массировать лапами людей и тереться мордочкой о них, чтобы показать свою привязанность и пометить "своих" людей и свою территорию. Вы можете также прижиматься к людям, которые вам нравятся. Ведите себя так только с близкими людьми. Другие не поймут вас. Не стоит заходить слишком далеко, оставляя на пороге друга в качестве подарка мертвую мышь. Так обычно поступают кошки, когда хотят показать хозяину свою любовь. Мертвую мышку в вашем случае можно заменить маленькой безделушкой, которая порадует вашего друга. Вы сможете показать ему, что думаете о нем.  Кошки также охотятся и оставляют свои трофеи с целью обеспечить хозяина пищей. Заботьтесь о людях, которых вы любите, подобным образом. Приготовьте для них обед или поделитесь своим. Наведите небольшой беспорядок, например, сбрасывая вещи со стола. Мешайте другим, когда они заняты своими делами, например, можно сесть на колени близкому человеку. Ведите себя шумно и проявляйте любопытство, заглядывая в шкафы и за двери. Например, немного повеселитесь, став перед экраном телевизора, когда кто-то смотрит передачу или фильм.  Не переусердствуйте. Не стоит быть слишком надоедливым. Если кто-то попросит вас остановиться, уважайте их желание и право на личное пространство. Отступите назад.

english_section_name: Behaving Like a Cat Around Other People


summary: Выключите компьютер и отсоедините от него все кабели. Откройте корпус. Заземлитесь. Извлеките старый привод (при необходимости). Найдите пустой 5,25" отсек для оптических приводов (если вы устанавливаете новый привод). Прикрепите направляющие (при необходимости). Вставьте привод через переднюю панель корпуса. Зафиксируйте привод при помощи винтов (по бокам привода). Подключите привод к разъему SATA на материнской плате. Подключите к приводу кабель питания. Закройте корпус, зафиксируйте боковые панели винтами, подключите все кабели и включите компьютер.

document: Для установки внутреннего привода необходимо открыть корпус компьютера. Для удобства поставьте компьютер на стол. В случае внешнего привода просто подключите его к USB-порту компьютера и перейдите к следующему разделу. Для этого открутите винты на задней панели компьютера (это можно сделать руками или отверткой). Снимите боковые панели с обеих сторон корпуса. Так вы предотвратите повреждение компьютерных комплектующих электростатическими разрядами. Самый лучший вариант – надеть на запястье электростатический браслет. Если у вас нет браслета, дотроньтесь до металлического предмета, например, до трубы или крана, чтобы избавиться от статического электричества. Если вы меняете старый привод на новый, извлеките его из корпуса. Отсоедините кабели от задней панели привода, а затем открутите винты, фиксирующие привод к корпусу. Извлеките привод через переднюю панель корпуса. Такие отсеки, как правило, расположены возле передней панели корпуса. Возможно, в вашем компьютере уже заняты один-два таких отсека. Снимите переднюю панель отсека, чтобы открыть доступ к нему. В некоторых случаях к приводу необходимо прикрепить направляющие (по бокам привода), чтобы зафиксировать его в отсеке корпуса. Практически все приводы вставляются в корпус именно так (хотя стоит проверить документацию к вашему компьютеру). При вставлении привода его панель с маркировкой должна быть направлена вверх. Если вы используете направляющие, для фиксирования привода защелкните специальные зажимы. Для этого используйте кабель SATA. Если на материнской плате вы не можете найти разъем SATA, просмотрите документацию к вашей материнской плате.  Кабель SATA подключается к разъему как на материнской плате, так и на приводе единственно возможным способом, поэтому не прикладывайте усилий для его подключения. Не отключите другие комплектующие, например, жесткий диск (в этом случае компьютер не будет загружаться). Для этого найдите свободный кабель питания, отходящий от блока питания компьютера. Подключите кабель питания к соответствующему разъему на задней панели оптического привода. Кабель питания подключается к соответствующему разъему на приводе единственно возможным способом, поэтому не прикладывайте усилий для его подключения. Если у вас нет свободного кабеля питания, купите соответствующий адаптер.

english_section_name: Installing an Internal Drive

summary: Большинство операционных систем автоматически распознают новый DVD-привод. Установите драйверы с прилагаемого диска (при необходимости). Установите соответствующее программное обеспечение, например, для записи дисков или воспроизведения мультимедийного контента.

document: Как правило, драйверы привода устанавливаются в автоматическом режиме. Вы будете оповещены по завершении установки драйверов. Если драйверы привода не установились, вам, возможно, придется установить драйверы с диска, поставляемого с оптическим приводом, или драйверы, скачанные с сайта производителя привода. Следуйте инструкциям на экране. По завершении установки драйверов вам может быть предложено перезагрузить компьютер. Такие программы поставляются со многими оптическими приводами. Помните, что вы не обязаны устанавливать программы с прилагаемого диска, так как в сети можно найти и установить их бесплатные аналоги.

english_section_name: Installing the Drivers and Software

summary: Форматы оптических приводов. Подумайте, нужен ли вам Blu-Ray привод. При рассмотрении различных моделей приводов сравните скорости чтения и записи. Сделайте выбор между внутренним и внешним приводом. Выберите качественный привод от известного производителя. Купите ОЕМ версию привода.

document: Они включают в себя DVD, DVD+R, DVD-R, DVD+/-R, DVD+/-RW. Форматы различаются возможностями чтения и записи диска. Как правило, форматом всех современных приводов является DVD+/-RW или просто DVD RW, то есть такой привод может читать и записывать любые DVD-диски. Большинство современных приводов являются пишущими, но вы можете сэкономить деньги, купив привод, который умеет только читать диски; такие приводы имеют маркировку DVD-ROM. Емкость Blu-Ray-диска намного превышает емкость стандартного DVD-диска. Blu-Ray привод позволит вам смотреть фильмы в формате Blu-Ray HD и читать данные на Blu-Ray-дисках; более того, любой Blu-Ray привод может читать DVD-диски.  Сегодня Blu-Ray приводы и диски стоят намного дешевле, чем раньше. Даже если вы выберите Blu-Ray привод, который не записывает Blu-Ray-диски (BD-ROM), то, скорее всего, он будет записывать DVD-диски. Эта информация подскажет вам, как быстро данные будут считываться и записываться на диски. Скорость чтения большинства современных DVD приводов составляет 16x, а скорость записи – 24х. Это не реальные показатели скорости, а их сравнение с эталонным приводом, скорость чтения и записи которого равны 1х. Если вы используете ноутбук или нетбук, купите внешний привод, а для настольного компьютера можно купить как внешний, так и внутренний привод, но помните, что внутренний привод обеспечивает большие скорости чтения и записи. Если вы решили купить внешний привод, сразу перейдите к третьему разделу. Это гарантирует вам, что привод проработает довольно долго. Далее приведен список самых известных производителей оптических приводов:  LG Philips Plextor Lite-On BenQ Samsung Если у вас есть нужные кабели и вам не нужна упаковка, инструкция и диск с драйверами, купите ОЕМ версию выбранного вами привода. Такие версии продукта, как правило, дешевле розничных версий продуктов. Купив ОЕМ версию привода, вы можете найти драйверы и документацию на сайте производителя этого привода.

english_section_name: Choosing the Right Drive