summary: Ознакомьтесь с факторами риска мальабсорбции. Выявите возможные симптомы. Понаблюдайте за своим организмом. Обратите внимание на общую слабость.

document: Нарушение всасывания может возникнуть у любого, но существуют факторы, повышающие риск этого заболевания. Знание этих факторов поможет вам вовремя выявить болезнь и успешно излечиться от нее.  Если ваш организм не вырабатывает определенные ферменты, у вас может развиться мальабсорбция.  Нарушение всасывания может возникнуть в результате врожденных или приобретенных пороков и заболеваний кишечного тракта, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени.  Опасность развития мальабсорбции возрастает при воспалении, инфекции и других повреждениях кишечного тракта. Удаление части кишечника также повышает риск нарушения всасывания.  Мальабсорбция может возникнуть в результате лучевой терапии.  Нарушение всасывания может возникнуть в результате ВИЧ-инфекции, рака, хронического заболевания печени, гранулематозной или глютеновой болезни.  Риск мальабсорбции повышается при приеме некоторых антибиотиков, таких как тетрациклин и холестирамин, а также слабительных средств.  Если вы недавно побывали на Карибских островах, в Юго-Восточной Азии, Индии или других регионах, где широко распространены кишечные инфекции, вы могли заразиться паразитами, вызывающими нарушение всасывания. При мальабсорбции наблюдается множество симптомов различной степени тяжести, в зависимости от того, какие именно питательные вещества не всасываются кишечником. Своевременное распознавание симптомов поможет вам как можно скорее начать правильное лечение.  Наиболее распространенными признаками являются различные желудочно-кишечные расстройства: хроническая диарея, вздутие живота, спазмы в животе, скопление газов. Из-за избыточного количества жира ваш стул может поменять цвет и увеличиться в объеме. К распространенным симптомам относится изменение веса тела, особенно заметная потеря веса.  Нарушение всасывания может сопровождаться повышенной утомляемостью и слабостью.  При мальабсорбции наблюдаются также анемия и медленная свертываемость крови. Анемия возникает в результате нехватки витамина B12, фолатов или железа. Плохая свертываемость крови связана с недостатком витамина K.  Дерматит и куриная слепота (снижение зрения в сумерках) могут свидетельствовать о нарушении всасывания витамина А.  При недостатке калия и других электролитов может наблюдаться сердечная аритмия (нерегулярное сердцебиение). Если вы подозреваете, что у вас развивается мальабсорбция, внимательно присмотритесь к тому, как функционирует ваш организм. Это поможет вам не только обнаружить соответствующие симптомы, но и своевременно поставить диагноз и начать лечение.  Обратите внимание на светлый, мягкий или слишком объемный стул, а также на слишком зловонный стул. Такой стул может также плохо смываться, прилипая к стенкам унитаза.  Присмотритесь, не вздувается ли у вас живот и не скапливаются ли газы после употребления определенных продуктов.  Из-за скопления жидкости у вас могут отекать ноги. Нарушение всасывания лишает ваш организм жизненных сил. Это может проявляться в том, что кости становятся более хрупкими, а мышцы - слабыми. Обратив внимание на ухудшившееся состояние своих костей, мышц и даже волос, вы сможете вовремя распознать мальабсорбцию и начать лечение.  Ваши волосы могут стать слишком сухими, начав сильно выпадать.  Если вы подросток, то в случае заболевания можете заметить, что ваш организм не растет, и мышцы не развиваются. Мышцы могут даже слабеть и атрофироваться.  Некоторые формы мальабсорбции могут сопровождаться болью в костях и даже нейропатией.

english_section_name: Recognizing the Symptoms of Malabsorption

summary: Посетите врача. Опишите врачу свои симптомы. Сдайте все необходимые анализы, пройдите исследования и получите диагноз. Сдайте кал на анализ. Могут потребоваться анализы крови и мочи. Будьте готовы к исследованиям, позволяющим увидеть то, что происходит внутри вашего организма. Подумайте о том, чтобы пройти водородный дыхательный тест. Сбор образцов клеток для биопсии. Начните лечение. Возмещайте недостающие питательные вещества. Постарайтесь избавиться от заболевания, приведшего к нарушению всасывания.

document: Если у вас наблюдается один или несколько из вышеперечисленных симптомов и/или вы относитесь к группе повышенного риска, немедленно обратитесь к врачу. Ранняя постановка диагноза позволит своевременно начать лечение.  Врач сможет диагностировать нарушение всасывания, внимательно изучив историю болезни.  Для постановки точного диагноза доктор может назначить вам различные исследования и анализы. Перед посещением доктора вспомните испытываемые вами тревожные симптомы и запишите их. Так вы легче сможете объяснить врачу свое состояние, не упустив из виду никакой важной информации.  Подробно расскажите доктору об испытываемых вами симптомах и о своем самочувствии. К примеру, если вы страдаете от вздутия живота и спазмов, опишите свое состояние, употребляя такие выражения, как “острая”, “тупая” или “сильная боль”. Подобные эпитеты подходят для описания многих физических симптомов.  Расскажите врачу о том, как долго вы испытываете те или иные симптомы. Чем точнее вы припомните то, когда начались симптомы, тем легче доктор сможет установить их причину.  Не забудьте упомянуть о том, как часто вы испытываете тревожные симптомы. Это также поможет доктору определить причину симптомов. Например, можно выразиться следующим образом: “У меня скопление газов и обильный стул каждый день” или “У меня иногда отекают ступни ног”. Расскажите врачу о недавних изменениях в вашем образе жизни (например, о возросшем уровне стресса).  Сообщите врачу о принимаемых вами медикаментах, в том числе о тех, которые способны усилить астму. Если доктор сочтет, что у вас возможно нарушение всасывания, после общего осмотра и изучения истории болезни он или она может назначить вам дополнительные анализы и исследования, чтобы исключить вероятность других заболеваний. Результаты этих анализов и исследований смогут подтвердить диагноз мальабсорбции. Если врач заподозрит у вас мальабсорбцию, скорее всего, вам придется сдать пробу кала. Анализ кала позволит подтвердить диагноз и составить эффективный план лечения.  Пробу кала проверят на содержание жиров, поскольку во многих случаях мальабсорбция связана с плохим всасыванием жиров. Врач попросит вас принимать побольше жирной пищи на протяжении 1-3 дней, в течение которых вы будете сдавать кал на анализ.  Пробы кала могут проверить также на наличие бактерий и паразитов. Если врач заподозрит у вас нарушение всасывания, он или она может попросить вас сдать на анализ кровь и мочу. Эти анализы помогают выявить приводящий к анемии недостаток определенных питательных веществ, таких как белки, витамины и микроэлементы. Вероятно, врач проверит вязкость компонентов плазмы крови, уровень витамина B12, концентрацию фолиевой кислоты в эритроцитах, уровень железа, свертываемость крови, содержание кальция, концентрацию антител и содержание магния в сыворотке крови. Чтобы проверить ущерб, нанесенный вашему организму мальабсорбцией, врач может направить вас на рентгеновское и/или ультразвуковое исследование, а также на компьютерную томографию, которые позволят лучше оценить состояние вашего кишечника.  Рентгеновское исследование и компьютерная томография помогут врачу не только диагностировать нарушение всасывания, но и установить, где именно оно наблюдается. Это позволит составить правильный план лечения.  Врач может направить вас на рентгеновское исследование. Вам надо будет сидеть неподвижно, пока оператор не сделает снимки вашей тонкой кишки. Рентгеновские снимки помогут выявить возможные повреждения в этой нижней области вашего кишечника.  Врач может направить вас на компьютерную томографию, в ходе которой вам придется в течение нескольких минут полежать внутри сканирующего устройства. Компьютерная томография поможет определить, насколько сильно поврежден ваш кишечник и наметить необходимое лечение.  Ультразвуковое исследование брюшной полости поможет выявить проблемы с желчным пузырем, печенью, поджелудочной железой, стенками кишечника или лимфатическими узлами.  Вас могут попросить выпить водную взвесь сульфата бария, чтобы оператору были лучше видны возможные патологии. Врач может направить вас на водородный дыхательный тест. Этот тест позволит выявить непереносимость лактозы и нарушение всасывания подобных ей сахаров, а также наметить соответствующий план лечения.  Во время теста вас попросят выдохнуть воздух в специальный резервуар.  После этого вам дадут выпить водный раствор лактозы, глюкозы или другого сахара.  Затем у вас будут брать пробы дыхания каждые тридцать минут, анализируя содержание водорода и судя по нему о росте бактерий. Повышенное содержание водорода свидетельствует об отклонениях от нормы. Менее инвазивные методы могут указывать на проблемы в вашем кишечнике, связанные с нарушением всасывания. Чтобы выявить эти проблемы, врач может взять образец ткани кишечника для дальнейших лабораторных анализов. Как правило, образец ткани кишечника для биопсии берется во время эндоскопии или колоноскопии. Основываясь на конкретном диагнозе и степени тяжести мальабсорбции, врач назначит вам курс лечения. При легких формах заболевания достаточно принимать витамины, в случае тяжелой формы может понадобиться госпитализация. Имейте в виду, что даже при своевременном лечении для того, чтобы избавиться от нарушения всасывания вам потребуется некоторое время. После того, как врач определит, какие именно вещества не всасываются в вашем кишечнике, он или она выпишет витамины и пищевые добавки, восполняющие недостаток этих веществ в организме.  При мягких и средних формах мальабсорбции достаточно принимать вместе с едой пищевые добавки или вводить небольшие дозы питательного раствора внутривенно.  Возможно, врач посоветует вам придерживаться специальной диеты, богатой питательными веществами. Эта диета будет содержать повышенное количество недостающих вам питательных веществ. В ряде случаев мальабсорбция проходит после устранения приведших к ней причин. Выполняйте все предписания врача, который назначит лечение, наиболее соответствующее вашему конкретному случаю.  Как правило, от кишечной инфекции и паразитов можно избавиться с помощью медикаментов. После курса лечения восстановится также нормальное всасывание.  В случае глютеновой болезни следует исключить глютен (клейковину) из своего рациона. Если нарушение всасывания связано с непереносимостью лактозы, старайтесь не употреблять молочные продукты.  При недостаточности поджелудочной железы может потребоваться продолжительный прием таблеток, содержащих необходимые ферменты. При нехватке витаминов поможет долгосрочный прием витаминизированных пищевых добавок. В некоторых случаях, таких как закупорка и синдром слепой петли, может потребоваться хирургическое вмешательство.

english_section_name: Getting a Diagnosis and Treatment


summary: Сходите к врачу. Установите для себя цель. Не спешите. Составьте план приема пищи. Не забывайте о силовых тренировках.

document: Прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, вам сперва необходимо пройти полное обследование у врача. Если у вас имеется предсуществующее состояние, вроде повышенного кровяного давления или повышенного уровня холестерина, врач может порекомендовать вам отказаться от набора веса. Всегда принимайте рекомендации врача всерьез, прежде чем идти на подобный шаг.   Некоторые медицинские состояния обязывают вас иметь большой вес. Проблемы, связанные с щитовидной железой или пищеварением, диабет и различные виды рака могут привести к сильной потере веса, тем самым поставив ваше здоровье под угрозу. Слишком малый вес может вызвать проблемы со здоровьем, например, вызвать ослабление иммунной системы, анемию, потерю волос и снижение плотности костной ткани.  Чрезмерная физическая активность также может привести к недостатку массы тела. Если вы спортсмен, небольшой набор жира будет вам полезен, так как это увеличит ваши запасы энергии и позволит дольше тренироваться. Для того чтобы приступить к набору веса, вам понадобится четкий план действий. Сколько вы хотите набрать? За какой срок? Ответив на эти вопросы и составив расписание, вы сможете набирать вес более эффективно.   Сперва решите, сколько килограмм вы хотите набрать. Это может быть либо ваша личная цель, либо та, которую для вас установил врач. В любом случае вам понадобится точная цифра. Запомните главный принцип набора веса: тело набирает вес, когда оно потребляет больше калорий, чем сжигает. Поэтому, когда вы будете составлять план, то должны рассчитать, сколько вам следует есть ежедневно, чтобы компенсировать количество сжигаемых калорий. Существует несколько способов это посчитать.Нажмите сюда, чтобы посчитать дневное количество сжигаемых калорий.  Прочитайте статью о том, как поставить перед собой задачу и придерживаться плана. Резкое увеличение потребляемых калорий на несколько сотен в день может оказать плохое влияние на ваше сердце, кровяное давление, пищеварение и другие системы организма. Постепенно увеличивайте объем калорий, чтобы подготовить свой организм. Начните с дополнительных 300 калорий в день в течение недели, затем увеличьте это число до 600, и так далее. Когда вы начнете диету по набору веса, это поможет избежать первоначального шока.  Разбейте диету на несколько этапов. Определите, сколько вы хотите набрать за неделю или за месяц. Таким образом, вы сможете подготовить свое тело к набору веса. Как и в случае с потерей веса, набирать вес следует постепенно. Здоровая норма равна полкилограмма в неделю. Для набора веса вам придется есть намного больше. Вместо нездоровой пищи отдайте предпочтение высококалорийной пище. Существует множество продуктов питания, с помощью которых вы сможете набрать вес и которые содержат все необходимые для здоровья питательные вещества.   Ешьте больше 3 раз в день. Увеличьте количество приемов пищи до 5, а то и больше (не считая перекусов).  Убедитесь, что вся ваша пища хорошо сбалансирована. Вы должны потреблять необходимое количество углеводов, белков и ненасыщенных жиров. Основными питательными веществами в наборе веса являются эти три компонента.  Более частые приемы здоровой пищи – затея не из дешевых. Помимо плана питания, вам также будет полезно составить план своего бюджета. Помимо набора жира, увеличения мышечной массы также способствует увеличению веса. Начните выполнять силовые тренировки, чтобы использовать все питательные вещества по максимуму. Увеличение мышечной массы позволит вам не беспокоиться о поддержании силы и здоровья в форме в период набора жира.

english_section_name: Preparing to Gain Fat

summary: Ешьте продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров. Ешьте продукты из цельного зерна или зерновые углеводы. Жирные молочные продукты. Будьте осторожны с мясом. Насытьте пищу калорийными ингредиентами.

document: Понятно, что для набора массы тела необходимы жиры, но не все жиры одинаковы. Насыщенные и транс-жиры помогут набрать вес, но и увеличат уровень холестерина и риск развития заболеваний сердца. Убедитесь, что каждый ваш прием пищи включает в себя какой-то вид жиров.  Когда необходимо набрать вес, отдавайте предпочтение «хорошим» жирам. Они не только увеличат массу вашего тела, но и насытят ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.  Орехи, арахисовое масло, жирная рыба (лосось и скумбрия) и авокадо имеют не только высокое содержание ненасыщенных жиров и калорий, но и важных питательных веществ. Включите эти продукты в свои приемы пищи или перекусывайте ими в течение дня. Углеводы являются источником энергии для всего организма. Если вы не будете сжигать эту энергию, она начнет откладываться в виде жира, что приведет к набору веса. После жиров, главным помощников в наборе веса являются углеводы, поэтому в вашем рационе их должно быть полно.  Вместо так называемых «белых продуктов», отдайте предпочтение продуктам из цельного зерна. Белые продукты – это обработанная пища, из которой было удалено большинство важных питательных веществ. Продукты из цельного зерна обеспечат вас необходимыми углеводами, клетчаткой, витаминами и важными минералами.  Замените «белые продукты» цельнозерновым хлебом, макаронными изделиями и коричневым рисом. Если хотите набрать вес, включите углеводы во все свои приемы пищи. Молочные продукты очень важны, так как они содержат кальций и множество витаминов. Молочные продукты могут быть изготовлены из молока пониженной жирности, но для увеличения калорийности своего рациона вам нужно отдавать предпочтение продуктам, изготовленным из цельного молока. Добавьте в свой рацион сыры и йогурты из цельного молока, а также пейте молоко с высоким процентом жирности.   Попробуйте готовить на сливочном масле (вместо растительного или оливкового), чтобы добавить в блюда еще немного жира. Замените некоторые напитки стаканом цельного молока, чтобы увеличить количество потребляемых жиров.  Не забывайте, что все вышеупомянутые продукты имеют высокое содержание насыщенных жиров. Тем не менее, есть мнение, что цельные молочные продукты снижают риск возникновения заболеваний сердца. Белки и жиры, которые вы получаете с мясом очень важны для набора веса. Однако вам следует быть осторожнее с красным мясом. Исследование показали, что чрезмерное употребление красного мяса может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и к нескольким разновидностям рака.  Для поддержание здоровья ограничьтесь 3-5 порциями мяса в неделю. Остальное время можете есть мясо домашней птицы, в котором содержится много белков и ненасыщенных жиров. Вы можете продолжать есть пищу, которую обычно едите, но добавьте в них несколько ингредиентов, которые бы способствовали увеличению веса. Вы можете сделать следующее:  Добавляйте в салаты яйца, сваренные вкрутую. В сэндвичи, яйца и салаты добавьте сыра. Приготовьте к мясу различные соусы и подливки.

english_section_name: Eating the Right Foods

summary: Не употребляйте рафинированный сахар. Ешьте перед сном. Ничего не пейте за 30 минут до еды. Выполняйте правильные упражнения. Пейте протеиновые коктейли.

document: Даже если вы хотите набрать жир, не  следует весь день питаться нездоровой пищей. Вы должны есть здоровую высококалорийную пищу с высоким содержанием жиров. Рафинированный сахар не содержит полезных веществ и может привести к диабету, заболеваниям сердца, кариесу, гормональному дизбалансу и к другим проблемам со здоровьем.  Постарайтесь есть как можно меньше сладкого. Конфеты, торты, печенье и прочие десертные продукты содержат слишком много сахара. Поменьше пейте или совсем откажитесь от сладкой газированной воды. Банка газированной воды содержит больше сахара, чем обычный десерт. В некоторых «здоровых» продуктах можно обнаружить высокое содержание сахара. К ним относятся консервированные фрукты и сухофрукты, йогурты с фруктами, протеиновые и энергетические батончики, фруктовые соки и некоторые хлопья. Перед покупкой всегда читайте состав продуктов, чтобы ненароком не добавлять в свой рацион сахар. Когда вы спите, ваш организм потребляет меньше калорий. Пища, которую вы съедите перед сном, скорее всего отложится в виде жира. Воспользуйтесь этим и ешьте поздно ночью или вздремните после того, как пообедаете. Жидкость способна наполнить желудок, из-за чего вы можете почувствовать, что сыты. Чтобы этого избежать, ничего не пейте за 30 минут до еды. Благодаря этому ваш желудок будет пуст, и вы сможете съесть больше пищи. Только то, что вы пытаетесь набрать вес, не означает, что вы должны отказаться от физических упражнений. Вы не должны прекращать двигаться и начинать вести сидячий образ жизни.  Силовые тренировки могут помешать вашему желанию набрать жир, если делать их неправильно. Такие тренировки ускоряют метаболизм, из-за чего сжигается больше калорий. Насытьте свой организм калориями после занятия спортом, чтобы компенсировать утерянные калории и продолжить набирать вес.  Не забывайте регулярно делать растяжки. Отсутствие активности может привести к возникновению напряжения в мышцах и потере подвижности. Не забывайте ежедневно делать растяжку ног, рук, бедер и спины, чтобы поддерживать работоспособность всех мышц. Помимо увеличения потребления пищи, вы можете увеличить массу тела, начав принимать протеиновые коктейли. Протеиновые коктейли имеют несколько разновидностей и помогут вам набрать вес и мышечную массу. Употребляйте подобные товары строго по инструкции.  Сывороточный протеин очень популярен, и вы можете добавлять его в различные напитки. Смешайте вместе фрукты, йогурт и несколько мерных ложек протеина, чтобы приготовить коктейль. В спортивных магазинах вы также можете купить несколько разновидностей протеиновых напитков и батончиков. Перекусывайте ими в течение дня, чтобы насытить свой организм хорошей дозой белка. Перед покупкой подобных товаров не забывайте читать информацию о пищевой ценности продуктов. Многие из них содержат сахар, который может вам навредить. Отдайте предпочтение продуктам с малым содержанием сахара.

english_section_name: Using Techniques to Help Gain Fat


summary: Практикуйте технику глубокого дыхания. Настройтесь на ребенка, и вам будет легче расслабиться. Наслаждайтесь моментами, проведенными вместе с ребенком. Установите очный контакт с ребенком, если это возможно.

document: Этот метод поможет вам расслабиться. Ничто не заставит вас забыть о том, что ваш ребенок подключен к аппарату в маленьком инкубаторе вместо того, чтобы лежать дома в своей кроватке. Тем не менее, изучая как расслабляться, вы можете не замечать эти аппараты, и наблюдать за радостью своего малыша. Если вы можете держать ребенка, отбросьте все, что вас окружает, и сосредоточьтесь на младенце. Заметьте преимущества этого. Почувствуйте его кожу, дотроньтесь до волос, пощекочите пальчики…эти моменты только усилят связь между матерью и ребенком. Если вы не можете подержать ребенка, сядьте рядом и сконцентрируйтесь на нем. Не замечайте шума вокруг, а обращайте внимание только на движения и звуки ребенка. Когда вы со своим ребенком, не отвлекайтесь на что-то еще. Отключите телефон и оставьте весь мир за дверями отделения. Когда вы вместе с ребенком, не зацикливайтесь на его состоянии и не переживайте о том, что он делает. Оставьте это на потом, когда будете разговаривать с доктором. Вместо этого, сконцентрируйтесь на этих драгоценных моментах, которые вы проживаете вместе с младенцем. Есть шанс на то, что ребенок, лежащий в отделении терапии, большую часть времени будет спать. Когда он проснется, постарайтесь установить с ним контакт. Это поможет вам наладить связь, а ребенок при этом будет себя чувствовать более комфортно. Это особенно важно для малышей, которых еще не держали родители.

english_section_name: Focus on Your Baby

summary: Обратите внимание на то, как ребенок реагирует на прикосновения. Посмотрите на реакцию ребенка на ваш голос, когда вы что-то тихо говорите или поете. Обратите внимание на то, к чему ваш ребенок проявляет интерес. Защитите ребенка от чрезмерной утомляемости.

document: Успокаивается ли он, когда к нему дотрагиваются, или напрягается? Если ребенок подает знаки беспокойства, не трогайте его в этот момент. Отвечает ли он на одну из форм общения лучше, чем на другую? Ваш ребенок может отдавать предпочтения тому способу, каким вы общаетесь с ним. Посмотрите, поворачивает ли ребенок голову в вашу сторону, когда вы обращаетесь к нему спокойным голосом. Изучите, что вы делаете, чтобы заинтересовать ребенка дольше, чем он теряет интерес. Используйте то, что уже успели заметить, в следующий раз, когда будете отвлекать его. Используйте разные способы, чтобы привлечь внимание ребенкаn. Ваш ребенок может быть чувствительным к окружающей среде отделения, и может быть слишком занятым, чтобы отдыхать.  Поговорите об этом с персоналом. По возможности выключайте свет. Попросите, чтобы по возможности выключили звук аппарата. Найдите способы, чтобы отвлечь ребенка.

english_section_name: Watch Your Baby’s Body Language

summary: Наймите няню, чтобы они посидела с вашими детьми. Используйте кровати ли кресла, которые предлагают родителям некоторые отделения. Узнайте, есть ли где-то поблизости благотворительные центры, и обратитесь к ним.

document: Маленьких братьев и сестричек в отделение не пустят. Обратитесь за помощью к семье или друзьям.  Если позволяют финансы, вы можете подумать над тем, чтобы нанять няню, которая поможет смотреть за детьми. Если у вас не очень много денег, попросите приглядеть за детьми студентов. Они претендуют на меньшую часовую плату, чем профессиональные няни, особенно если они хотят получить опыт сиделки. Будучи в комнате с ребенком, вы будете чувствовать связь с ним. Часто родители, чьи дети лежат в отделении, лишаются простых родительских дел, таких как вечернее кормление или смена пеленок среди ночи. Даже если вы побудете 2-3 ночи в неделю в палате, вы будете в лучшем расположении духа. Если живете далеко от больницы, вам может быть нелегко часто навещать ребенка. Долгая дорога домой, зная, что ребенок не с вами, может только расстраивать родителей. Персонал отделения может подсказать вам, где можно остановиться.

english_section_name: Visit With Your Baby as Often as Possible

summary:
Меняйте ребенку пеленки в любом случае. Спросите, можно ли вам умывать его теплой мочалкой или губкой. Если можно, одевайте ребенка в чистую одежду. При возможности, держите ребенка на руках
 Если можно, кормите грудью. Дайте ребенку бутылочку, если он может держать ее
 При необходимости просите о помощи медицинский персонал. Попробуйте метод кенгуру.

document: ОИТН поощряют это.  Персонал будет рад обучить вас, как ухаживать за ребенком. Некоторые ОИТН разрешают такое развлечение между родителями и ребенком. Метод Кенгуру поможет укрепить связь между родителями и ребенком с помощью касаний и запахов.  Оденьте ребенка в пеленку и кепку. Приложите ребенка к себе, чтобы вы чувствовали его кожу. Предполагают, что этот метод поможет быстрее, если вы начнете его использовать на ранних стадиях.

english_section_name: Join in the Personal Care of Your Baby

summary: По возможности узнайте о состоянии здоровья вашего ребенка. Постарайтесь установить хорошие отношения с персоналом, который смотрит за вашим ребенком.

document: Некоторые недоношенные детки нуждаются во времени, чтобы у них начали работать легкие, в то время как другие страдают более серьезными осложнениями. Чем больше вы знаете и понимаете о нуждах ребенка, тем лучше будет для вас, и вы будете знать, какое лечение и уход ему лучше.  Каждый раз, когда врач делает обход, спрашивайте его. Интересуйтесь ухудшениями или улучшениями состояния здоровья. Если вы чего-то не понимаете, не стесняйтесь спросить. Узнайте, где можно найти главного врача. Как правило, он останавливается раз или два в день, чтобы осмотреть пациентов. Иногда, если у вас есть вопрос  о состоянии ребенка или о его лечении, медсестры не смогут ответить вам. Если вы знаете, когда главный врач делает обход, и вы знаете, что сможете прийти в это время, вы можете поговорить и спросить конкретно у него. В зависимости от того, насколько он недоношенный, он может находиться в отделении от нескольких дней до нескольких месяцев. Персонал отделения будет заботиться о ребенка, пока он не поправиться. Познакомьтесь с каждым работником, который заботиться о вашем ребенке. Если вы будете с ними в хороших отношениях, вам будет легче от того, что ваш младенец в надежных руках в те минуты, когда вас нет рядом.

english_section_name: Become Your Baby’s Biggest Advocate


summary: Победите Ракетную команду Team Rocket в городе Celadon City. Войдите в башню покемонов Pokemon Tower. Поднимайтесь на башню. Победите Гари (Gary). Продожайте подниматься вверх. Ищите Хантера (Haunter). Словите покемона.

document: Это можно сделать только после того, как вы победите Эрику и заработаете свой четвертый значок. Победа над Giovanni и Team Rocket даст вам предмет Silph Scope, который позволит видеть покемонов призраков (Ghost Pokemon), которые населяют башню Pokemon Tower в городе Lavender City. У вас есть Silph Scope, вы можете не убегать от битвы с покемонами призраками (класс Ghost). Когда вы войдете в башню, идите на север, затем на восток, затем по ступеням вверх на следующий этаж. Идите на север, вы увидите своего противника по имени Gary. Вам нужно сразиться с ним. Его команда будет зависеть от того, какого начального покемона вы выбрали. Вот возможные комбинации:  Pidgeotto(уровень25), Kadabra(уровень20), Exeggcute(уровень22), Wartortle(уровень25), Growlithe(уровень23) Pidgeotto(уровень25), Kadabra(уровень20), Exeggcute(уровень23), Gyarados(уровень22), Charmeleon(уровень25) Pidgeotto(уровень25), Kadabra(уровень20), Ivysaur(уровень25), Gyarados(уровень23), Growlithe(уровень22) Когда вы победите Gary, идите на восток, где вы увидите еще одну лестницу. Поднимайтесь вверх. На третьем этаже вы в первый раз в башне встретитесь с диким покемоном. Шанс встретить здесь именно Хантера - приблизительно 1-15%; на высших этажах у вас будет больше шансов. У вас больше шансов встретить Гастли, но он развивается медленней Хантера.  Если вы встретите Гастли, ловите его. Он может стать Хантером после 25 уровня, если вы используете редкие конфеты. Покемон Гастли и Хантер — это покемоны призраки (класс Ghost), у них иммунитет к атакам класса Normal, Fighting и Ground. Если вы словите Гастли, вам придется сначала превратить его в Хантера. Ослабьте Хантера или Гастли, затем начните бросать в них покешары. Гастли поймать не сложно, но Хантер легко не дается в чужие руки.

english_section_name: Capture a Gastly or Haunter

summary: Приготовьтесь вести обмен. Начните процесс торговли. Выберите партнера для торговли. Начните торговлю. Выберите Хантера и обменяйте его.

document: Когда вы словите Хантера или превратите Гастли в Хантера, идите в ближайший центр покемонов, на второй этаж. Если вы идете на второй этаж впервые, персонаж, который ожидает вас там, коротко объяснит вам работу этой системы. Идите к третьему персонажу и выберите опцию “Trade Center”, сохраните игру. У вас должен быть кто-то, с кем вы сможете вести торговлю через GBA кабель или по беспроводному соединению. Выбирайте лидера группы или сами присоединитесь к группе. Начните торговлю и нажмите на кнопку “Ok.” Вас отведут в комнату, где вы увидите игрока, с которым торгуетесь. Если вы выберете опцию "Become Leader", другой игрок должен будет выбрать опцию "Join Group" и наоборот. Сядьте на стул и нажмите “A”. После обмена Хантер автоматически превратится в Генгара. Попросите игрока/вашего друга вернуть вам готового покемона Генгара.

english_section_name: Evolving the Haunter


summary: Узнайте, подойдет ли азалии ваш климат. Высаживайте ваши азалии в конце весны или в начале осени. Выберите для азалии правильную почву. Выбирайте места в полутени. Пересаживайте азалию вместе с прикорневым комом земли. Мульчируйте почву вокруг азалии.

document: Как правило, азалии растут в шестой зоне морозостойкости. Это значит, они выдерживают температуры до -23,3 º С. Если вы живете в более холодном климате, вам стоит присмотреться к другим видам растений. Тем не менее, некоторые разновидности азалии способны переносить и более низкие температуры: Лиственные сорта азалии, как например, азалия «Roseshell azalea»(Rhododendron prinophyllum) могут расти в климате, где температура падает до -34,4 ° C. Это самое лучшее время для посадки, так как большинство азалий будут цвести через год. Тем не менее, есть некоторые сорта, которые цветут в июне или июле – например, «Weston’s Lemon Drop» и «Flame Creeper». ‘Сорт «Sweet September» распускается очень поздно, в сентябре и цветет розовыми цветами. Эти растения любят кислые, богатые перегноем, рыхлые почвы. Земля должна иметь уровень рН от 5,5 до 6,0. Важно хорошо взрыхлить почву, потому что сырость азалии не переносят. Избегайте глинистых почв – в них корни растения задохнутся. Если в вашей местности почвы не кислые, вы можете сделать для азалии специальную приподнятую клумбу, засыпав ее смесью мха и молотой коры. Большинство азалий любят рассеянный свет – например, под высокими деревьями. Некоторые сорта лучше цветут на ярком солнечном свету. При покупке азалии уточните, какие условия требуется данному конкретному виду, или поищите информацию в интернете. Восточная и северная стороны дома будут лучшими местами для посадки азалии, потому что здесь растение получит меньше прямых солнечных лучей. Сделайте в почве небольшое углубление и поместите в него растение. Почвой обложите корневой ком  так, чтобы его верхушка была видна. Сразу после пересадки полейте вашу азалию. Корни азалии располагаются неглубоко, поэтому они часто пересыхают, если над ними нет слоя мульчи. Чтобы сохранить почву влажной и кислой, добавьте мульчу из хвои, листьев дуба или из сосновых и дубовых опилок. Мульча обеспечит растение питательными веществами, необходимыми для роста, так что вам не нужно будет заботятся о других удобрениях. Рассыпьте мульчу слоем в 2,5 см вокруг азалии. Если растений несколько, то между ними мульча должна быть 5-8 см толщиной.

english_section_name: Planting Your Azaleas

summary: Используйте подходящую почву для комнатной азалии. Подкармливайте азалию каждые две недели в период роста. Сохраняйте почву в горшке увлажненной, но не сырой. Обеспечьте вашей азалии достаточное количество света. Поддерживайте правильную температуру. Помогите вашей азалии повторно зацвести. Обрезайте вашу домашнюю азалию.

document: Как и садовые азалии, домашние растения любят кислые, хорошо дренированные почвы. Наилучшим вариантом является смесь на основе торфа, которая не содержит известь.html</ref> Выбирайте удобрения с высоким содержанием калия для любящих кислую почву растений. Если есть возможность, приобретите удобрение, содержащее железо. Вы можете понять, нуждается ли растение в удобрениях, по его листьям. Если они зеленые с желтыми прожилками, азалии нужно большое количество питательных веществ. Это означает, что лучше всего выбрать горшок с дренажным отверстием. Азалии чувствуют  себя не очень хорошо, когда вода застаивается в горшке, но в то же время нуждаются во влажной почве. По возможности используйте дистиллированную и дождевую воду для полива – жесткая вода из-под крана содержит хлор и хлорамин, на которые растения плохо реагируют. Как и азалии на открытом воздухе, горшечные растения не следует оставлять под прямыми солнечными лучами, так как их цветы и листья могут стать коричневыми и погибнуть вместе с растением. Разместите азалию в ярко освещенной комнате, но так, чтобы на нее не падал прямой свет. Перепроверьте, нуждается ли ваш сорт азалии в прямом солнечном свете. Некоторые сорта этого растения приспособлены к открытому солнцу и чувствуют себя под ним хорошо. Азалии лучше содержать при комнатной или более прохладной температуре. 16-21 ° C будут оптимальными для здоровья растения. Желательно использовать увлажнитель воздуха в помещении, где стоит ваша азалия, так как для цветения ей требуется умеренная влажность. Если увлажнителя нет, поместите горшок на поддоне с мокрой галькой. Это обеспечит растение влагой, в которой он нуждается. Комнатные азалии тяжело зацветают во второй раз, так как для этого им нужно пару месяцев провести при низкой температуре (их персональная маленькая зима), чтобы выпустить бутоны. Чтобы помочь растению, осенью или зимой поместите его в таком месте, где температура будет колебаться от 4 до 13 ° C. Это будет для растения период покоя, и весной оно сможет зацвести. Чтобы получить максимальное цветение, вам нужно ежегодно проводить обрезку. Подрезайте растение после того, как оно отцветет. Обрежьте стебли примерно на 5 мм выше области, где к ним крепится лист или веточка (это место называется листовой узел). Используйте для обрезки острые ножницы, чтобы не отрывать стебель, и обрезайте под углом 45 °. Это поможет вашей азалии порадовать вас в следующий раз множеством цветков.

english_section_name: Caring for an Indoor Azalea

summary: Поливайте азалии регулярно, пока они не приживутся. Поливайте азалии во время засухи. Мульчируйте и удобряйте почву после периода цветения. Обрезайте вашу азалию.

document: Эти растения впитывают воду через листья, поэтому важно увлажнять листву, а не только область над корнями. Лучше всего поливать их утром, тогда в течение дня они смогут впитать всю воду и просохнуть. Если они остаются мокрыми на ночь, есть большой риск, что появится плесень. Как только растение укоренилось, оно может по большей части справляться самостоятельно. Однако в засушливый сезон азалии нужно поливать.  Они вянут, как только им перестает хватать воды, поэтому вы легко сможете распознать, когда ваша азалия хочет пить. Разбрызгиватели для поливки растений – это отличный вариант для азалий. Только не забудьте настроить систему так, чтобы полив происходил утром. В конце весны, когда цветы опадут, вы должны подкормить свою азалию. Добавьте новой мульчи. Используйте удобрения для закисления почвы, которые можно распылять, чтобы дать вашему растению толчок для развития и помочь ему пережить лето. Хорошие удобрения включают добавки специально для азалий. Помните, не удобряйте растение прежде, чем оно отцветет – вы добьетесь лишь усиления роста листьев, а не цветов. Если у вас лиственная азалия, вы должны обрезать ее, когда она сбросила листья и находится в состоянии покоя. Вечнозеленые азалии обычно разрастаются в сумасшедшие формы, так что садовые ножницы помогут вам добиться хоть какой-то симметрии. Никогда не обрезайте растение после 1 июля, так как это значительно сократит период цветения следующей весной.

english_section_name: Caring for Azaleas


summary: Щелкните там, куда нужно вставить символ. Нажмите ?123. Нажмите «= \ <». Нажмите ™, чтобы ввести символ торговой марки. Нажмите ®, чтобы ввести символ зарегистрированной торговой марки.

document: Эта клавиша находится слева от пробела. Эта клавиша расположена слева от пробела над клавишей ABC. Этот символ находится в нижнем ряду символов. Этот символ находится в нижнем ряду символов.

english_section_name: On Android

summary: Щелкните там, куда нужно вставить символ. Нажмите Ctrl+Alt+T, чтобы ввести символ торговой марки (™). Нажмите Ctrl+Alt+R, чтобы ввести символ зарегистрированной торговой марки (®).

document: Или введите (tm). Или введите (r).

english_section_name: On Microsoft Office Applications

summary: Выделите символ во введении к этой статье. Скопируйте символ в буфер обмена. Щелкните там, куда нужно вставить символ. Вставьте символ.

document: Для этого нажмите Ctrl+C.  Для этого нажмите Ctrl+V.

english_section_name: Using Copy and Paste from the Web

summary: Щелкните там, куда нужно вставить символ. Нажмите Alt. Введите 0153, чтобы ввести символ торговой марки (™). Введите 0174, чтобы ввести символ зарегистрированной торговой марки (®).

document: Если на клавиатуре нет отдельной цифровой клавиатуры (цифрового блока), но цифровая клавиатура представлена в виде дополнительных функций стандартных клавиш, нажмите Fn или NumLock, чтобы активировать цифровую клавиатуру. Даже если клавиши не помечены, клавиатура все равно будет работать, когда включена функция «Num Lock».

english_section_name: On Windows Keyboards With Numeric Keypads

summary: Щелкните там, куда нужно вставить символ. Нажмите 😀. Щелкните по значку «Символы». Нажмите ™, чтобы ввести символ торговой марки. Нажмите ®, чтобы ввести символ зарегистрированной торговой марки.

document: Это клавиша клавиатуры эмодзи; она расположена слева от пробела.  Если на устройстве установлены дополнительные клавиатуры, зажмите 🌐, а затем нажмите «Эмодзи». Он находится в левом нижнем углу экрана и выглядит как музыкальная нота, знак «&» и «%».

english_section_name: On iPhone

summary: Щелкните там, куда нужно вставить символ. Введите 2122 и нажмите Alt+X, чтобы ввести символ торговой марки (™). Введите 0174 и нажмите Alt+X, чтобы ввести символ зарегистрированной торговой марки (®).

document: Этот метод можно применять только в тех программах, которые поддерживают Юникод, например, в WordPad.

english_section_name: On Windows Programs Using Unicode


summary: Какие части можно обновить для вашего автомата?

document:
В обычном автоматическом оружии могут быть изменены или обновлены многие детали. Вот список частей и их применений.   Резинка Хоп-апа – это та часть, которая крутит в обратную сторону шарообразные пули. Винтовки марки «Marui» оснащены довольно приличными резинами, но другие компании делают их лучше. «Systema», «Guarder», «Prometheus» и «Fire Fly» являются лучшими в этой области. «Fire Fly» делает специальные резинки с двумя выступами в нижней части, чтобы создавать большее центральное вращение за счет наличия двух контактных точек в пуле вместо одной.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet1.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet1.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Камера Хоп-апа. Камера Хоп-апа может быть заменена для большей последовательности. Исходные пластмассовые «Marui» вполне подходят, но не так хорошо, как те, что делает «Systema». «King Arms», «Prometheus» и последний хоп-ап «MadBull», говорят, лучшие.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ac\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet2.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ac\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet2.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Ствол. Некоторые люди меняют стволы на более длинные или плотные, чем их исходные. Чем плотнее ствол оружия, тем он лучше. Не берите слишком тугой ствол, если вы используете пули плохого качества, так как они будут застревать. Большинство автоматов имеют диаметр 6,08 мм исходного ствола. «Systema» изготавливает 6,03 мм, «Star» - 6,05 мм, «Guarder» - 6,04 мм, «Prometheus» - 6,01 мм, «Deepfire» - 6,04 мм, «MadBull» - 6,03 мм, «KM» - 6,04 со специальным TN покрытием, что увеличивает скорость на 3+- м/с, «Dees Custom» - 6,01 мм, «JBU» делают алюминиевые 6,01 мм/6,03 мм и «PDI» делают лучший стальной на 6,01 мм.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet3.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet3.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Пружина. Чем сильнее будет пружина, тем выше будет скорость выталкивания поршня. Не устанавливайте высокой мощности пружины со стандартными внутренними частями, так как вы, скорее всего, при разборе оружия повредите поршень. Пружины от «Guarder» и «PDI» самые лучшие. Пружины от «Systema» легко растрескиваются, но продукция «Prometheus» тоже хороша, хотя их «уникальная» раскраска быстро стирается, повреждая механизмы. Большинство пружин, помимо PDI, классифицируются в метрах в секунду, так что пружина M100 означает 100 метров в секунду.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet4.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet4.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Направляющая пружина. Она останавливает пружину от выпрыгивания в ствольную коробку. Автоматы «Marui» оснащены стандартными пластиковыми направляющими, но «Guarder», «Systema» и «Prometheus» сделаны из стали. Если на нем есть распорки, это увеличит начальную скорость пули, которую вы также можете получить с помощью шариковых подшипников, в основе которых, как говорят, предотвращение скручивания в пружине при сжатии, что приведет к лучшей скорости от выстрела к выстрелу.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet5.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet5.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Цилиндр. Цилиндр – это область, в которой воздух сжимается до попадания в ствол. Большие цилиндры позволяют использовать больший ствол, который называется канал цилиндра. Вы также можете достать цилиндры с тефлоновым покрытием, которые дадут небольшое увеличение в темпе стрельбы, насколько мне известно, около 100 выстрелов в минуту. Эту часть не нужно обновлять, поскольку большинство орудий уже оснащено хорошими цилиндрами. Для недорогого пистолета возьмите цилиндр с тефлоновым покрытием Area 1000. Соответствие объема цилиндра к объему ствола является лучшим способом, чтобы получить максимальную отдачу от вашей установки.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet6.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet6.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Головка цилиндра. Изменение этой части либо заглушит звук вашего автомата (если у вас заглушенная головка от «Systema» или «Angel»), либо даст сильное уплотнение воздуха. «Guarder» производит превосходные головки с двумя кольцами в форме 'O'.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet7.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet7.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Воздушный расширитель. Воздушное сопло – это та часть, которая выталкивает пули в камеру Хоп-апа. Оно также необходимо для герметизации воздушного потока от головки блока цилиндров к пулям, поэтому некоторые имеют внутренние кольца в форме 'O' как у «Guarder».    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet8.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet8.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Поршень. Поршень сжимает воздух в цилиндре. Вообще, это плоскозубчатое приспособление. Он обратно намотан от мотора шестернями, а затем выпускается вперед на высокой скорости под действием пружины, сжимая воздух перед ним. Поэтому он находится под огромным давлением. Металлические поршни хороши для полуавтоматических винтовок, но если они стреляют полностью в автоматическом режиме, они могут сорвать шестерни. «G&P», «Guarder» и «Deep Fire» производят хорошие поршни. «Prometheus» хорош в некоторых моделях. Поршень «Super Core» от «System» (не путайте с «Systema») является, пожалуй, лучшим из всех, но его трудно найти за пределами Японии.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet9.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet9.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Головка поршня. Головка поршня герметизирует воздух в цилиндре. Они могут быть как плохими, так и хорошими. «Classic Army» и большинство подобных, как правило, имеют отличные поршневые головки. Вы также можете достать бесшумные головки, чтобы заглушить винтовку и опорные, чтобы увеличить скорость пули. «G&P», «Systema», «Guarder» и «Prometheus» производят качественные поршневые головки .    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet10.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet10.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Шестерни. Шестерни являются очень важной и дорогой частью винтовки. Не поддавайтесь искушению купить дешевые шестерни, так как вы, вероятно, в конечном итоге, заплатите намного больше, чтобы исправить коробку передач, если они сломаются. Если вы обновляете до пружин высокой мощности или высокоскоростных/моментных электродвигателей, то выбирайте стальные шестерни. Если вы хотите получить высокую скорость стрельбы, вы можете купить шестерни высокой передачи скорости от «Prometheus», «Systema» или «Guarder». «Systema», «Guarder» и «Prometheus» также делают и высокомоментные шестерни. Большинство из них имеют форму спирали, что означает, зубцы расположены под углом. Если вы используете такие, то вам нужен половиннозубчатый поршень. Их сложнее правильно свести. У вас есть 3 шестерни, скос, прикрепленный к ведущему колесу двигателя, шпора в средней и секторной шестерне, прикрепленная к поршню.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet11.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet11.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Втулки и подшипники. Втулки держат шестерни на месте и это то, на чем вращаются шестерни. Если они поломаются, шестерни, вероятно, сорвутся. Чем втулка больше, тем лучше. Большинство оружий выпускаются с пластиковыми 6 мм втулками. При обновлении возьмите металлические втулки, и если вы хотите получить более высокий темп стрельбы или крутящий момент, возьмите новый корпус коробки передач, которому подойдут втулки 7мм или 8мм диаметра. Подшипники, с другой стороны, имеют небольшие металлические шарики внутри себя, что повышает темп стрельбы еще больше. 6мм и 7мм подшипники не смогут справиться с сильными пружинами, в то время как 8 мм и 9 мм смогут, благодаря их большему размеру.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet12.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet12.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Прокладки. Прокладки используются для поддержки шестеренок выровненными и их правильного сцепления. Неправильное прокладывание приведет к повышенному износу шестерни или неудачному выстрелу.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet13.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet13.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Пластина толкателя . Толкатель тянет воздушное сопло обратно, чтобы впустить пулю. Если он защелкнется, оружие не получит пуль. «ТМ» и «ANGEL» являются лучшими. Китайский бренд под названием «World-Element» также производит приличные пластины по хорошей цене.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet14.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet14.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Селекторная пластина. Эта часть редко ломается. Она может быть обновлена для получения дополнительной электрической стабильности.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet15.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet15.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Анти-реверсная защелка. Эта защелка останавливает шестерню от вращения назад и повреждения пистолета. «Systema» и «Prometheus» производят послепродажные версии.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet16.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet16.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Рычаг отключения. Он останавливает шестерни, так что вы можете стрелять на полуавтомате. Если он сломается или износится, то вы будете стрелять только на автомате.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2b\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet17.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2b\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet17.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Спусковой механизм. Если вы стреляете слишком много на полном автомате, то механизм может сгореть, и ваше оружие перестанет стрелять. «Systema» and «Guarder» выпускают послепродажные версии. Держите контакты в чистоте, чтобы избежать коротких замыканий.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet18.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet18.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Секторный чип. В исходной сборке автоматы идут без чипа, но они сохраняют толкательные пластины существенно дольше, так что пули поступают лучше. Они не имеют негативных побочных эффектов и не ломаются.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet19.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet19.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Двигатель. Вы можете выбрать высокоскоростной или моментный. Не ставьте очень мощный мотор в стандартный автомат, надеясь, что он будет работать. Вы испортите поршень или шестерни. «Systema Magnum» и «Turbo» идеальны. M120, M160, M170 от «G&P» также отличны.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet20.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet20.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Аккумулятор. Чем выше напряжение, тем выше будет темп стрельбы. Чем выше показатель миллиампер-час (мАч), тем больше пуль можно выпустить за раз (как правило, для довольно стандартного пистолета 1 мАч = 1 выстрел). «Intellect», «G&P», «Sanyo» и «Elite» очень хороши. Большинство китайских винтовок оснащено слабыми батареями. Не выбирайте аккумуляторы с высокой мощностью, так как напряжение может быть слишком высоким для текущих настроек и может привести к повреждению составных частей. Поищите советы по выбору аккумулятора в сети и на форумах по страйкболу. 12 вольт = БЕЗУМНАЯ производительность. Многие автоматы, даже обновленные, не справляются с такими аккумуляторами.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet21.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet21.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   ПРИКЛАД.' Большинство прикладов может заменяться на тактические.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ca\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet22.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ca\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet22.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-1Bullet22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: For an AEG rifle

summary: Следующие части могут быть модернизированы на однозарядных винтовках.

document:
Ствол. Чем плотнее ствол, тем будет выше ваша точность и последовательность. «PDI», «Laylax» и «Dees Custom» делает их. «Marui» также производит точный набор ствола и патронника, который тоже довольно хорош.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  'Хоп-ап резина.'  Хоп-ап резина дает пулям обратное вращение, увеличивая диапазон и точность. НАЙДИТЕ КАЧЕСТВЕННУЮ резину. «Nine Ball» и «FireFly» производят таковые.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet2.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet2.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Поршень. Поршень сжимает воздух в цилиндре. Некоторые из них имеют воздушные тормоза, которые делают автомат тихим, но это уменьшает мощность. Чем легче и прочнее ваш поршень, тем лучше.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet3.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet3.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Пружина. Чем сильнее пружина, тем быстрее поршень выдвигается вперед, и тем выше начальная скорость пули. Возьмите пружину очень хорошего качества. «Laylax» изготовляют лучшие из всех.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet4.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet4.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Хоп-ап камера. Большинство подделок и китайские автоматы оснащены слабыми камерами. Приобретение хорошей камеры позволит значительно улучшить точность.»Marui» предлагает одну отличную для VSR-10.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a6\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet5.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a6\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet5.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Поршневая головка. Головка поршня вгоняет воздух в ствол, выталкивая пулю. Для VSR-10 «PDI» и «Laylax» изготавливает хорошие головки.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet6.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet6.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Толкатель пружины. Он останавливает пружину от выпрыгивания. Большинство винтовок оснащены пластмассовыми толкателями. Возьмите металлический, и его хватит надолго.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet7.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet7.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Цилиндр.  Если вы найдете тефлоновый или полированный цилиндр, то вам будет легче нажимать спусковой крючок. Тефлон на цилиндре означает, что вам не нужно будет смазывать его.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet8.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet8.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Рукоятка затвора. Если у вас большая рукоятка затвора, вам будет легче взвести автомат. «Guarder» делает их для L96 и APS2. «PSS10» делает их для VSR-10.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet9.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet9.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Шептало спуска. Не поддавайтесь искушению купить дешевое шептало спуска. Если у вас очень сильная пружина, поменяйте шептало. Он держит пистолет взведенным. Если он поломается, то ваше оружие не будет взводиться.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e3\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet10.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e3\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet10.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Поршневое шептало. Ловит поршень и поддерживается спусковым шепталом. Имеет намного меньше прилагаемого на него напряжения, чем спусковое шептало.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet11.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet11.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Стопор направляющей пружины. Сохраняет цилиндр на месте. Вы также должны обновить эту часть при увеличении начальной скорости пули.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet12.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet12.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Спусковой механизм. Лучшие спусковые механизмы – нулевые. Они требуют только легкого нажатия и очень прочны. Поставляется вместе со стопором направляющей пружины, поршневым шепталом и спусковым шепталом.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet13.jpg\/v4-460px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet13.jpg\/v4-760px-Upgrade-an-Airsoft-AEG-Step-2Bullet13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: For a bolt action rifle


summary: Удалите женские деревья клена ясенелистного со двора. Введите хищников в окружающую среду. Полейте их из шланга. Избавьтесь от них или убейте вручную.

document: Полужесткокрылых жуков привлекают женские деревья клена ясенелистного, поэтому удалите их и посадите мужские деревья клена ясенелистного, чтобы решить проблему. Дерево клена ясенелистного, что производит семена или плоды – женское. Вы можете также определить женские деревья клена ясенелистного, глядя на его цветение. Цветение женского клена ясенелистного разделяют один стебель, в то время как мужское дерево клена ясенелистный – нет. Натуральными хищниками полужесткокрылых жуков являются богомолы и большинство видов пауков.  Имейте в виду, что это довольно рискованный шаг. Целенаправленное внедрение насекомого в экосистему вашего сада может нарушить баланс, и у вас могут быть проблемы с богомолами и пауками, после того, как вы избавитесь от полужесткокрылых жуков. Вы можете расположить коробки с яйцами богомола или захваченных пауков в ваших кустах или деревьях. Кроме того, богомолов можно привлечь в ваш сад, выращивая кусты роз и малины. Растения, которые привлекают маленьких «добыч» жуков тоже привлекают как богомола, так и множество разновидностей пауков. Как только вы увидите, что жуки начали собираться, распылите на них  реактивной струей воды из обычного садового шланга. Это не убьет жуков и не решит всю проблему, но предотвратит скопление полужесткокрылых жуков. Особенно этот метод полезен при начале инвазии. Если инвазия еще маленькая, вы можете буквально раздавить проблему, топая и давя жуков сразу, как только вы увидите их в своем дворе. Кроме этого, вы можете поймать их в банки и освободить за пределами двора. Наденьте перчатки, так как в этом случае вы будете вынуждены коснуться жуков в процессе.

english_section_name: Discouraging Large Swarms


summary: Подведите одну руку под грудь собаки. Второй рукой подхватите попу собаки. Медленно поднимите таксу, сохраняя ровное положение ее тела. Продолжайте поддерживать спину собаки, пока держите ее на руках. При желании перехватите собаку одной рукой. Чтобы отпустить собаку, медленно опустите ее на пол.

document: Взятие таксы на руки отличается от того, каким образом берутся на руки другие породы собак, однако освоить правильный прием достаточно просто. Начните с подведения руки под переднюю часть тела собаки, чтобы поддержать ее грудную клетку. Пока еще не поднимайте таксу. Разведите пальцы руки, чтобы обеспечить максимально возможную поддержку груди собаки. Чем больше будет поддерживаемая пальцами площадь тела, тем легче будет спине таксы. Осторожно подведите свободную руку либо непосредственно под попу собаки, либо под живот прямо перед задними лапами, чтобы поддержать заднюю часть тела. Приготовьтесь к подъему собаки.  Опять же, для обеспечения максимальной поддержки лучше будет развести пальцы пошире. Вам просто необходимо поднять собаку вверх. При этом постарайтесь проследить за тем, чтобы ее тело не провисало ниже обычного. Легкий прогиб допустим, но вы должны постараться сохранить спину таксы максимально ровной, чтобы не подвергать ее перегрузкам. Если вы перемещаетесь или играете с таксой на руках, то вы постоянно должны обеспечивать поддержку ее задней части тела. Таксы отличаются от других собак, поэтому нельзя позволять, чтобы их попа свободно болталась, когда вы держите животное на руках, так как это им неприятно и впоследствии может привести к болезненным проблемам с позвоночником (выпадению или смещению спинного диска и грыжам позвоночника).  К счастью, после некоторой практики правильный прием взятия таксы на руки просто войдет в привычку. В конце концов, вам станет "неудобно" брать таксу каким-либо иным способом. Если вы будете обеспечивать спине собаки надежную поддержку и держать ее тело в достаточно ровном положении, то вопрос о том, как именно держать таксу на руках не имеет принципиального значения. Если вы сможете уверенно держать собаку одной рукой, то после правильного поднятия ее с пола перехватите ее нижеуказанным способом.   Осторожно перенесите вес собаки на предплечье руки, которой вы поддерживали ее заднюю часть. Используйте все свое предплечье для поддержки веса собаки. Прижмите собаку к себе, чтобы обеспечить ей дополнительную опору и удобство. Подобный захват немного напоминает собой то, каким образом держат младенца на руках. Освободившуюся руку используйте для дополнительной поддержки собаки, чтобы она не дергалась и не пыталась освободиться. Если ранее вы имели дело с собаками других пород, то могли просто "ронять" или осторожно скидывать их с рук. Если же речь идет о таксе, то вам следует полностью ставить собаку на лапы, прежде чем отпускать ее.  Как и всегда, при этом необходимо следить за поддержкой спины таксы.  Идеально будет именно ставить собаку на лапы, прежде чем отпускать. Даже падение с высоты нескольких сантиметров может оказать существенный стресс на спину и суставы таксы. Более подробно об этом будет рассказано далее.

english_section_name: Holding a Dachshund Safely

summary: Не поднимайте таксу за переднюю часть тела. Никогда не бросайте таксу на пол. Никогда не позволяйте таксе изгибаться и перекручиваться при взятии на руки. Не игнорируйте признаки болевых ощущений у собаки. Обучите членов семьи и друзей правильно брать собаку на руки, прежде чем позволять им играть с ней.

document: Многие люди склонны поднимать собак на руки, подхватывая их как детей за "подмышки". Однако, для такс это небезопасно. При этом позвоночник таксы подвергается серьезной нагрузке, в таком положении он просто не предназначен для поддержания веса длинного тела без дополнительной поддержки. В целом, вам следует избегать таких захватов, в которых поддержка будет оказана лишь половине длины тела собаки. Это также касается и тех ситуаций, когда собака уже стоит лишь на одной паре лап, например, если она становится на задние лапы, чтобы заглянуть на диван. В таком случае вам все равно придется нагнуться к собаке, чтобы при подъеме дополнительно обеспечить ей поддержку задней части тела. Как уже упоминалось, эту собаку следует осторожно ставить на пол, а не ронять. Лапы таксы очень короткие, если сравнивать их с лапами собак других пород. Они не могут столь хорошо пружинить при соударении с землей, поэтому суставы и позвоночник подвергаются избыточной нагрузке. Если вы исключите подобные "падения" собаки, то оградите ее от сопутствующих опасностей. Не полагайтесь на язык тела таксы в данном вопросе. Собака просто не понимает, что ее позвоночник не предназначен для падений, поэтому она может хотеть сама спрыгнуть с ваших рук. Даже если у собаки сразу же не возникнет никаких неприятных ощущений от подобного прыжка, в будущем у нее могут появиться серьезные болезненные проблемы со спиной. Длинная и слабая спина таксы очень подвержена травмам, именно поэтому важно следить за тем, чтобы тело собаки оставалось прямым при подъеме с пола. Вам следует предотвратить любые движения таксы, которые приведут к изгибу или перекручиванию ее спины, так как это вызывает дополнительную нагрузку, следствием которой может стать выпадение или смещение спинных дисков.  Например, случайной ошибкой может стать поспешное подхватывание собаки в тот момент, когда она этого не ожидает. Если собака напугается, то может начать дергаться и выкручиваться из ваших рук, неестественным образом изгибая спину. Прежде чем поднимать собаку обязательно убедитесь в том, что она спокойна и хорошо видит ваши действия. Таксы, как и любые другие собаки, достаточно разумны, чтобы сообщить вам о том, что им больно. Если собака языком тела или звуковыми сигналами демонстрирует свой дискомфорт, когда вы берете ее на руки, то, вероятно, так оно и есть, поэтому поставьте ее обратно и проанализируйте то, каким образом вы пытались ее взять, прежде чем снова попытаться сделать это.  Некоторые признаки болевых ощущений вполне очевидны, например, скуление, взвизгивание и так далее. Другие же могут быть не столь явными. Ниже перечислены визуальные признаки возможного дискомфорта у собаки:  дрожь (без явных причин при отсутствии холода); попытки спрятаться; неестественная эмоциональность или агрессия; плотно закрытая пасть (вместо привычной "счастливой улыбки"). Нет ничего более удручающего, чем видеть то, как остальные люди относятся к таксе как к обычной собаке, при том что вы сами уделили достаточно времени изучению вопросов правильного обращения с ней. Чтобы избежать проблем, обязательно научите любых своих гостей правильно брать таксу на руки, прежде чем они смогут поиграть с ней. Это особенно касается детей, которые иногда не нарочно могут играть с собаками слишком грубо. Будет неплохо присмотреть за детьми, когда они впервые играют с таксой, чтобы вы могли быть уверены в том, что они действительно освоили правила безопасного обращения с ней.

english_section_name: Knowing What to Avoid


summary: Почистите клетку там, где это необходимо. Пополните запасы пищи и воды. Вымойте мисочки для еды и воды в горячей мыльной воде.

document: Удалите остатки пищи и отходы, почистив клетку мокрым бумажным полотенцем там, где это необходимо и убедитесь, что подстилка везде сухая. Это нужно делать каждый день. Если морская свинка разлила воду в мисочку с едой, то выбросьте эту еду и наполните мисочку свежим, сухим кормом. Делая это каждый день, вы сможете предотвратить размножение бактерий в емкостях для воды и еды.

english_section_name: Cleaning Your Guinea Pig's Cage on a Daily Basis

summary: Планируйте проведение тщательных чисток примерно раз в неделю. Уберите все из клетки морской свинки. Вымойте бутылочку для воды и мисочку для еды. Поставьте клетку там, где вы планируете ее чистить и возьмите большой мешок для мусора. Побрызгайте на дно клетки. Сполосните клетку. Высушите клетку бумажными полотенцами.

document: Даже если вы ежедневно поддерживаете чистоту и убираете там, где это необходимо, вы должны тщательно вычищать клетку морской свинки раз в неделю. Так вы сможете быть уверенными, что морская свинка здорова и счастлива и в ее клетке ничем не пахнет. Проводя тщательную чистку клетки, уберите из нее все игрушки вашего питомца, а также его мисочки, бутылочки с водой и домик. Куски подстилки и помета часто оказываются в миске для еды, так что важно регулярно мыть мисочку для еды и бутылочку для воды.  Избавьтесь от остатков еды и воды. Налейте немного горячей воды, а затем помойте бутылочку для воды и мисочку для еды. Оставьте их сохнуть в раковине, пока вы чистите клетку. Если домик вашего питомца можно помыть, то обязательно сделайте это. Аккуратно сметите все в мешок, в том числе и с ограждения. Чтобы вычистить очень большую клетку, удобно пользоваться лопаткой с отверстиями. Не используйте лопатку кота, собаки или другого домашнего животного. Используйте мягкое моющее средство или смесь из трех частей теплой воды и одной части дистиллированного белого уксуса. Для более сильных пятен и грязи используйте неразбавленный уксус, но затем обязательно хорошо его смойте! Смойте все с поверхности клетки, особенно после использования спрея-очистителя. Если вы не торопитесь, то можете дать ей высохнуть на воздухе. Перед тем, как класть газету и подстилку, убедитесь, что клетка морской свинки полностью высохла, так как из-за сырости быстро появляется плесень, которая может привести к болезни вашего питомца.

english_section_name: Conducting Weekly Cleanings

summary: Поймайте морскую свинку. Достаньте морскую свинку из клетки. При необходимости поухаживайте за шерстью вашей морской свинки. Дайте своей морской свинке куда-нибудь спрятаться.

document: Бережно обхватите одной рукой грудку морской свинки, при этом держа большой палец под ее челюстью. Другой рукой поддерживайте свинку сзади. Она должна находиться между вашими руками в вертикальном положении.  Важно держать свинку достаточно крепко, чтобы она не упала, но не настолько, чтобы что-то ей повредить. Имейте в виду, если морская свинка впечатлительная или пугливая, она может попытаться вырваться из ваших рук и прыгнуть, а это может привести к серьезным травмам. Поймав морскую свинку, посадите ее в безопасное, закрытое со всех сторон место, откуда она не сможет убежать. Убедитесь, что никакие громкие звуки не напугают свинку. Пусть кто-то понаблюдает за вашей свинкой или подержит ее на руках. Длинношерстных морских свинок нужно чесать ежедневно.  Если необходимо почесать или искупать морскую свинку, то проще всего это сделать когда вы достали своего питомца из клетки. Если от морской свинки нет неприятного запаха и она не липкая, то купать ее надо максимум 2-3 раза в год. Для вашего питомца важно, чтобы в его постоянной клетке было место, где всегда можно спрятаться. Когда вы вытаскиваете морскую свинку из ее домика, она может испугаться. Если вы не можете перенести ее постоянный домик, в котором она прячется, в то место, куда вы ее пересадили, то сделайте небольшое временное укрытие, вырезав дно в картонной коробке.

english_section_name: Making Your Guinea Pig Comfortable

summary: Постелите на дно клетки новую, чистую газету, а затем положите подстилку. Убедитесь, что клетка абсолютно сухая, прежде чем застилать ее газетой и класть подстилку. Соберите части клетки (если вы ее разбирали), положите игрушки и вещи обратно на свои места. Следите за окружающей средой.

document: Подстилка должна быть 3-8 сантиметров в толщину.  Никогда не используйте кедровую или сосновую стружку. Хотя древесную стружку часто используют как подстилку в клетках, на самом деле она содержит химические вещества, которые могут навредить вашей морской свинке.  В общем, в качестве подстилки хорошо подходит сено. Но во влажном сене могут разрастаться грибки, а из-за сухого, пыльного сена могут возникнуть респираторные проблемы. Если положить новую подстилку и газету на влажную поверхность, то это может привести к появлению плесени и росту грибков в клетке. Спрячьте любимые лакомства вашего питомца в рулон из бумажного полотенца или повесьте его на веревочку. (Но убедитесь, что свинка сможет до него дотянуться!) Помните, что морские свинки нуждаются в постоянной температуре и их клетка не должна подвергаться воздействию прямых источников тепла или холода. Не допускайте, чтобы температура опускалась ниже 21 градуса по Цельсию или повышалась более, чем 32 градуса по Цельсию.

english_section_name: Setting Up Your Pet's Home


summary: Сделайте свой канал презентабельным Проставляйте метки на видео. Распространяйте видео исключительно между людьми, которых вы знаете Общайтесь с подписчиками. Просматривайте каналы других людей. Публикуйте новые ролики хотя бы раз в неделю.

document: . От его внешнего вида будет зависеть успешность ваших видео, поэтому добавьте ему очарования. Для начала придумайте запоминающееся название для канала и добавьте обложку. Дайте краткое описание канала, чтобы предоставить зрителям краткий обзор контента, который вы предлагаете к просмотру.  Установите уникальное фоновое изображение. Обновляйте внешний вид и описание канала по мере создания и добавления новых видео. Информация не должна устаревать. Вы можете добавить ссылки на другие свои сайты в описании канала и использовать это в качестве онлайн-раскрутки. Это очень важно. Ведь без правильных тэгов никто не сможет найти ваше видео. Когда вы загружаете видео на свой канал, выбирайте метки, которые лучше всего характеризуют содержание видео. Не используйте такие же самые тэги, как другие пользователи, иначе ваше видео затеряется среди  тысяч других.  Выбирайте ключевые слова, которые отвечают содержанию видео, не сбивайте зрителей с толку ключевыми словами, которые не относятся к сути ролика. Используйте общие и специальные тэги, чтобы привлечь большее количество зрителей. Это могут быть имена людей, о которых вы упоминаете, ключевые слова, посвященные событиям, о которых вы рассказываете в ролике и так далее. . Если вас ничто не связывает с человеком, не стоит просить его посмотреть ваше видео или давать ему ссылку на него. Это просто верх бестактности в понимании пользователей YouTube. Вместо этого работайте над теми отношениями, которые уже есть и позвольте зрительской аудитории формироваться естественно. Не ждите результата за одну лишь ночь, будьте настойчивыми и количество просмотров пойдет вверх.  Делитесь ссылками на ролики в социальных сетях Вконтакте, Facebook  или Twitter. Не нужно спамить ссылками на видео незнакомым людям в личные сообщения, на стену или в комментарии. Чтобы завоевать популярность, отвечайте всем, кто оставляет отзывы. Это хороший способ наладить новые отношения с подписчиками. Если кто-то оставил вам приятное сообщение, отвечайте! Если у вас просят совета – дайте его. Будьте щедрыми и дружелюбными, и вы станете привлекать к себе внимание все большего количества людей. Есть еще несколько хороших способов взаимодействия с подписчиками, таких как:   Добавляйте в друзья подписчиков, которые пытаются с вами подружиться. Поделитесь любовью с другими людьми. Заведите учетную запись в твиттере и подписывайтесь на людей, которые подписались на ваш канал YouTube. Взаимодействуйте с ними как можно больше. YouTube - это сообщество, и если вы хотите быть популярными, вы должны принимать в его жизни активное участие. Общайтесь с людьми, оставляйте сообщения у них на стенках, пишите в лс или в Twitter. Оставляйте положительные отзывы.  Посмотрите ролик перед тем, как оставлять комментарий. Люди поймут, что вы говорите неправду, особенно если вы спамите ссылками на свой канал. Учитывайте интересы своих зрителей, когда вы подписываетесь на другие каналы. Ставьте отметку «мне нравится» на видео, которые могут быть полезными для них. Оставляйте ссылки на видео, которые могут помочь улучшить ваш канал. Чтобы люди продолжали посещать канал, вам нужно регулярно его обновлять. По возможности, делайте это по графику, чтобы люди знали, когда и что они могут посмотреть. Ролики должны быть высокого качества и с некой изюминкой.  В периоде между новыми видео проставляйте отметки «мне нравится» на видеозаписи других пользователей и продвигайте другой контент, чтобы вашим подписчикам было чем заняться в ожидании нового видео. Оставайтесь на связи с подписчиками на протяжении недели, а не только в тот день, когда вы выкладываете новое видео.

english_section_name: Connecting With Viewers

summary: Будьте в тренде. Делайте видеоответы и пародии. Ходите на сходки пользователей YouTube. Сотрудничайте с известными пользователями YouTube. Неустанно добавляйте новый контент. Продвижение сервисами пиара.

document: Если вы будете создавать видео, связанные с новостями или миром шоу-бизнеса, которые все обсуждают и просматривают в сети,  ваши шансы стать известным повысятся. Держите руку на пульсе всего, что связано с вашей излюбленной тематикой, и старайтесь делать видео и загружать их не позже чем через  1-2 дня после выхода новостей. Никогда не знаешь, в какой момент ваше видео станет мейнстримом. Возьмите известное видео на YouTube и создайте ответ или же веселый твист. Ответы и пародии весьма популярны и являются отличным способом выехать на чужой популярности. Ваше видео будет появляться в результатах поиска популярного первоисточника. Создатели оригинальных видеоисторий любят ответы и пародии, поскольку они прибавляют их творениям еще большей популярности  Используйте правильные тэги, чтобы ваше видео не затерялось в бездонных пучинах интернета. Сделайте пародию на известное видео, это хороший способ поднять количество зрителей. Люди более охотно будут подписываться на ваш канал, если они узнают вас лично. Сходки YouTube проводятся по всему миру и являются отличным способом привлечь внимание, завести друзей и увеличить популярность. Когда вы встречаете своих подписчиков, благодарите  и пытайтесь получше их узнать.   Люди часто создают совместные видео на сходках YouTube. Будьте открытыми и целеустремленными, создавайте как можно больше таких работ! Не ведите себя заносчиво и высокомерно на сходках YouTube. Вы посещаете их  для того, чтобы познакомиться с как можно большим количеством людей. И  ваша задача - быть дружелюбным и понравиться им. Находите известных людей на собраниях, общайтесь со своими любимчиками напрямую через YouTube или Twitter. Поспрашивайте их, не хотят ли они создать совместное видео. Таким образом, вы можете стать более узнаваемым и выдающимся членом портала YouTube. Множество людей стали более известными именно так!  Прежде чем связываться с кем-либо, продумайте идею для совместного видео, чтобы человек, к которому вы собираетесь обратиться, знал, что вы можете привнести в работу что-то свое, а ему не придется делать все самостоятельно. Для сотрудничества ищите людей с похожим стилем и подписчиками. Таким образом вы сможете разделить аудиторию. Не отворачивайтесь от тех, кто нуждается в вашей помощи или просит о сотрудничестве. Одно из негласных правил портала YouTube заключается во взаимопомощи и разделении богатства. Обработайте видео с помощью видеоредактора . Если у вас получилось отличное видео, вы можете улучшить его таким образом, и ваша слава станет лишь вопросом времени. Если вы будете постоянно создавать интересные, оригинальные по своему содержанию ролики, которые будут иметь отношение к жизни ваших зрителей, вас рано или поздно начнут узнавать. Не сдавайтесь, если вы не пришли к известности спустя несколько месяцев или даже лет. Относитесь с энтузиазмом к созданию видео, к тому, что вы являетесь частью портала YouTube, и вы придете к успеху. Пользуйтесь проверенными сервисами для раскрутки в Youtube. К примеру, такие сервисы как http://socprka.ru и http://lightdreamstudio.ru помогут массово привлечь живых подписчиков и просмотры с РФ, УК и СНГ. А сайт http://addmefast.com поможет нагнать иностранных почитателей.

english_section_name: Creating Buzz

summary: Будьте собой Продемонстрируйте что-то грандиозное для своей аудитории. Во время разговора установите зрительный контакт. Повысьте качество видео. Отредактируйте свое видео

document: . Зрителям достаточно будет десяти секунд, чтобы сказать, искренне вы себя ведете или нет. Вы веселый, впечатлительный, милый или вспыльчивый? Каким бы ни был ваш характер, проявите его в своих видео. Ведите себя на видео так же, как с семьей или друзьями. В противном случае зрители будут искать достоверность и развлечения где-то в другом месте.  Вы можете нервничать, когда будете создавать видео в первые несколько раз, это вполне нормально. Если это вам поможет, представьте, что камера – это ваш друг, сестра или брат. Шутите или откровенничайте так же, как вы бы делали это с теми, кому вы доверяете. Не бойтесь смущаться! Если вы запнетесь на полуслове или скажете что-то совсем не смешное, ваши зрители станут полагаться на вас еще больше, потому что будут видеть, что вы такой же человек, как и они. Люди не заходят  на YouTube для того, чтобы найти видеозаписи голливудских звезд. Так что ведите себя естественно. Не стоит подражать чужому стилю. Выясните, в чем проявляется ваша оригинальность, и используйте это. Если вы просмотрите список самых популярных видео на YouTube, вы заметите, что каждое из них интересно по-своему. В одних отличная музыка, в других – вдумчивый совет, третьи же подарят вам несколько минут развлечения. Что вы можете предложить людям, которые будут смотреть ваше видео? Учитывайте это всякий раз при создании нового ролика.   В чем вы являетесь экспертом? Начните с собственной жизни. Дайте совет, основанный на вашем опыте, к примеру, как стать самой популярной девушкой в школе, целоваться, как играть на гитаре или сконструировать робота, или же как распрямить вьющиеся волосы. Выскажите свое мнение. О политике, мире шоу-бизнеса, спорте. Это может быть что угодно. Расскажите что-то смешное. Пошутите, расскажите о выходках своего питомца, спародируйте чье-то видео или скопируйте известного человека. Как будто вы стоите в аудитории перед публикой. Говорите четко и ясно, установите зрительный контакт со зрителями на YouTube. Это будет удерживать внимание зрителей и сделает ваши видеозаписи более интересными. Смотрите в камеру прямо и говорите все, что хотите. На YouTube никто не будет ожидать идеального видео, но если на нем будет  плохое освещение и звук, его никто не станет смотреть до конца. Наилучший способ получить качественное видео - это использование достойной видеокамеры. На некоторых мобильных телефонах достаточно хорошее качество видеосъемки, поэтому добиться нужного эффекта не так уж сложно. И не важно,  какую камеру вы будете использовать, сделайте нижеследующие вещи, чтобы повысить качество видео:   Включите освещение во время домашней съемки. Это осветлит изображение и сделает его более ярким и интересным. Поэкспериментируйте с включением и выключением освещения в разных частях комнаты, пока не останетесь довольны тем, как выглядит видео. Убедитесь в том, что ваше лицо хорошо видно, даже если фон немного темноват. Уберите фоновые шумы. Выключите свой кондиционер, заставьте свою собаку прекратить гавкать и выключите телевизор в соседней комнате. Эти шумы могут значительно снизить качество видео. . Воспользуйтесь программой moviemaker или любым другим аналогичным видеоредактором, чтобы повысить качество своих роликов и сделать их более интересными. Урежьте ролик до 2 минут, более длинные записи зачастую не смогут удержать внимание людей, если только на видео не демонстрируется что-то действительно впечатляющее. Учтите эти факторы при редактировании:  Воспользуйтесь инструментами для осветления видео. Оно не должно выглядеть слишком темным и унылым. Вырежьте скучные части. Паузы, тупые выражения лица, кашель, вздохи и прочие никому ненужные моменты должны быть вырезаны из ролика, чтобы он не потерял в динамике. Добавьте текст и музыку, чтобы сделать видео более индивидуальным. Это не обязательно, но вы можете добавить музыку фоном и вставить текст, чтобы дать некоторые пояснения. Это хорошая возможность сделать так, чтобы видео понравилось зрителям, к примеру, это может быть смешное описание ваших действий в ролике, или же ссылка на профиль в Twitter, Facebook, или Вконтакте. Ваше видео не будет выглядеть завершенным, пока вы не придумаете для него отличное название и описание, и не убедитесь в том, что миниатюра ролика может привлечь внимание.

english_section_name: Making Great Videos