summary: Предположим, вам необходимо заучить список покупок. В каких случаях эффективно объединение понятий? Составьте предложение или зрительный образ, состоящие из всех тех предметов или понятий, которые вам нужно запомнить. Повторите и заучите предложение или описание образа, а затем потренируйтесь извлекать из этого предложения или образа то, что вам необходимо запомнить.

document: В ваш список входит масса разнородных предметов, мало друг с другом взаимосвязанных. Если вам необходимо запомнить большое количество предметов, данная методика будет просто неподъемной. Именно поэтому метод объединения понятий наиболее эффективен в случае небольшого списка из труднозапоминающихся предметов или понятий. Объединение отлично работает в случае с ограниченным количеством объектов списка, имеющих слабую взаимосвязь друг с другом (к примеру, список дерево, птица, клавиатура, бутылка). Применить стратегию заучивания по частям в данном случае сложно, поскольку невозможно выделить конкретные категории, по которым можно было бы разбить список. Это самая веселая часть данного метода: чем более нелепым или бредовым будет ваше предложение или образ, тем легче вам будет его запомнить. Например,   Ореховое масло и сэндвич из кофейных зерен обернуты интернет-кабелем и закреплены отверткой. Данное предложение или образ используется как ключ  к тому, чтобы вспомнить все необходимые предметы.   Ореховое масло и сэндвич из кофейных зерен обернуты интернет-кабелем и закреплены отверткой = Ореховое масло, кофейные зерна, хлеб, кабель для интернета, отвертка

english_section_name: Chaining Items into a Sentence or Concept

summary: Представьте, что вам нужно выучить основы тригонометрии. Изучите метод мнемоники. В каких случаях эффективная мнемоника. Создайте мнемоническую схему.  Тренируйтесь в запоминании мнемонической схемы и тех предметов, которые в ней зашифрованы.

document: Предположим, что в рамках этого задания, нам необходимо выучить вычисление синуса, косинуса и тангенса с помощью угла при основании равноправного треугольника. Мнемоника - это просто забавное слово, с которым вы, возможно, знакомы еще с младших классов. Если вы когда-либо использовали «Каждый охотник желает знать…» для запоминания цветов радуги (красный, оранжевый, желтый, зеленый и так далее), значит, вы пользовались методом мнемоники. Если вам нужно запомнить больше предметов, чем можно уложить в простое предложение или фразу, этот метод будет сложно применим. Именно поэтому, мнемотехника используется в тех случаях, когда у вас ограниченный набор предметов или понятий для запоминания. Мнемотехника наиболее эффективна при запоминании списка слов, но мало эффективна при запоминании длинных организованных списков, например, номеров телефонов или цифр, входящих в значение числа пи. Мнемоническая схема – это просто "ключевое" предложение или фраза, помогающие запомнить необходимые предметы или понятия. К примеру, можно выдумать простое и ничего не значащее слово. Ваша мнемоника – это ключ к вашей памяти. Закройте список листом – сможете ли вспомнить, что именно зашифровано в мнемонике?

english_section_name: Using Mnemonics

summary: Предположим, вам необходимо заучить компоненты затвора кольта 1911. Изучите механизм действия ассоциативного метода. В каких случаях эффективен ассоциативный метод.  Представьте себе набор вторичных воспоминаний и проведите ассоциацию между ними и тем, что вам необходимо запомнить.  Порепетируйте прогулку по своей ментальной карте и обращение ко всем тем предметам и понятиям, которые вас требуется запомнить. Порепетируйте прогулки по своей ментальной карте. Порепетируйте воспроизведение всего, что вы запомнили, благодаря этой ментальной карте.

document: Начиная с фронтальной части назад, список для запоминания будет выглядеть следующим образом:  затвор направляющая втулка втулка боек извлекатель гильз курковый упор Человеческий разум очень хорошо воспринимает ассоциации. И эта способность настолько развита, что ее действие распространяется и на запоминание предметов и понятий. С этой целью вам необходимо совершить воображаемое путешествие или прогулку и создать ряд ассоциаций для всех требующих запоминания предметов или понятий. Подобная воображаемая прогулка позволит вам закрепить эти ассоциации в памяти. Ассоциативный метод очень эффективен, особенно, если у вас развито воображение. На протяжении всей истории человечества люди использовали для обращения к памяти ассоциативный метод в разных его вариантах (например, прогулка по воображаемому дому или описание воображаемой комнаты, или чтение воображаемой книги).   Лучше всего для ассоциаций подходит информация, которую легко разделить на части и организовать в пространстве – например, строфы стихотворения, части механизма или процесс приготовления яичницы. То, что сложно разделить на части, менее пригодно для применения данного метода – например, основная идея такого направления в искусстве, как абстрактный экспрессионизм, история войны Алой и Белой Розы или последовательность шагов при ухаживании за кем-либо. Вы будете использовать свои вторичные воспоминания как "ключ" к тому, что вам нужно запомнить.  Именно поэтому, если перед вами список разрозненных предметов или понятий, вам будет сложнее вызвать у себя ассоциацию с  "ключевыми" вторичными воспоминаниями. С точки зрения нашего примера, мы можем просто представить крошечного человечка, обходящего затвор 1911 со всех сторон. Это может быть настолько захватывающе и интересно или же настолько просто для запоминания, насколько вы сами того захотите. К примеру, в нашем случае крошечный человечек может пройти сквозь затвор 1911 со словами:   "Сначала нам на пути встречается направляющая втулка, а внутри нее мы видим выглядывающую втулку. Позади втулки выглядывает патронник, а пройдя чуть дальше я вижу крохотное отверстие, сквозь которое можно увидеть боек. Слева же от него с краю от затвора будет извлекатель гильз; а пройдя в самую глубь, я доберусь до куркового упора". Несколько раз в день сконцентрируйтесь на этой картине и пройдите весь путь от начала до конца. Чем больше вы будете тренироваться, тем лучше запомните. Работая над данным упражнением по визуализации информации, ваш мозг все лучше и лучше будет формировать "ключевую" визуализацию, но этого недостаточно – вам нужно запомнить отдельные компоненты данной подсказки. Попробуйте потренироваться в обратном порядке – начните со списка и проверьте, можете ли вы воспроизвести свою ментальную карту, или "ключ".

english_section_name: Memorizing through Association

summary: Представьте, что вам необходимо запомнить несколько регионов и их столицы с запада на восток.  В некоторых случаях метод зубрежки эффективнее, нежели все остальные.  Составьте перечень того, что вам необходимо запомнить.  Начните тренировку с чтения того, что вам необходимо выучить.  Тренируйтесь воспроизводить прочитанное, не подглядывая в записи.

document: Мы будем использовать следующий метод, чтобы запомнить регионы и их столицы:  	  С точки зрения метода зубрежки, мы постоянно повторяем информацию до тех пор, пока она не осядет в памяти. Подобное повторение способствует формированию в мозге новых связей и шаблонов, позволяющих воспроизводить то, что вы запомнили. Как говорят психологи: «Противодействующие нейроны взаимодействуют». Заучивание посредством повторения позволяет мозгу сформировать необходимые для воспроизведения заученной информации взаимосвязи.  	  Метод зубрежки эффективен для выполнения задач, связанных с ручной работой или заучивания коротких списков, например, списка покупок, последовательности действий при включении двигателя автомобиля, или способа погладить рубашку.  Метод зубрежки не очень эффективен для заучивания большого объема разнородной информации или единичных сложных компонентов, например, элементов периодической таблицы Менделеева слева направо, сущности диалектического материализма или составляющих двигателя автомобиля. Проверьте, чтобы список был полным и отражал необходимую вам последовательность. Просто читайте и перечитывайте список. В случае с нашим примером, просто прочтите несколько раз названия регионов и их столиц. Попробуйте закрыть список листом бумаги и перечислить все, что в него входит. Попробуйте перечисление по частям или целиком – получится ли у вас вспомнить последние несколько пунктов? 	  Поначалу у вас может быть много ошибок – не расстраивайтесь по этому поводу! Ваш мозг еще только привыкает к такому типу работы. Продолжайте тренироваться, и через несколько минут вы сможете запомнить все, что выучили.

english_section_name: Rote Memorization

summary: Предположим, вам необходимо запомнить, какие страны входят в Совет Безопасности ООН. В каких случаях эффективно заучивание по частям. Разбейте то, что вы хотите выучить, на несколько более мелких и более легких для запоминания частей. Тренируйтесь извлекать из памяти отдельные более мелкие части информации. Тренируйтесь собирать все части вместе.

document: Эти 10 стран можно классифицировать несколькими способами. Заучивание по частям помогает в тех случаях, когда необходимо запомнить предметы или понятия, состоящие из более мелких частей в определенном порядке. В нашем примере можно разделить страны по континентам; элементы периодической таблицы можно разделить по типам; а если вам нужно заучить, из чего состоит двигатель автомобиля, можно разделить его на подсистемы (подача топлива, двигатель, выхлопная система и электрика).  Если вы когда-либо пытались запомнить номер телефона, возможно, вы обратили внимание на то, как мы их записываем – цифры комбинируются таким образом, чтобы номер было проще запомнить по частям. К примеру, телефонный номер Белого дома (202) 456-1111 легче запомнить как последовательность из трех цифр – 202, 456 и 1111 – нежели как одну сложную цифру – 2 024 561 111.  Заучивание по частям не очень эффективно для больших и сложных вещей и понятий, которые непросто разделить на части. К примеру, сложно представить себе, как можно использовать этот метод для того, чтобы выучить понятие «гражданское право», определение государственности или список похожих номеров телефонов. Поскольку вам необходимо выделить более мелкие части из крупной, лучше всего данная стратегии работает в отношении предметов или понятий, легко поддающихся классификации или делению по определенной схеме. В случае с нашим примером Совета Безопасности ООН, можно попытаться перечислить континенты, а затем уже страны, которые к ним относятся. Отработка каждой отдельной части – это только начало. Для того чтобы полностью выучить информацию с помощью этого метода, вам необходимо пройтись по всему списку целиком. Попытайтесь перечислить весь список, не подглядывая в записи. Какую часть этого списка вы уже смогли запомнить?

english_section_name: Chunking


summary: Подготовьте все, что вам потребуется в работе: Положите бусины на противень. Повторите все то же самое с глиной всех цветов, какие у вас есть. Следуйте инструкциям по обжигу (обычно приводятся на упаковке глины). Достаньте бусины из духовки и дайте им остыть перед тем, как соединить их. Наденьте ваши новые бусы!

document: полимерную глину нескольких цветов, зубочистку, противень для духовки (который будет использоваться только для работы с глиной, не для приготовления пищи), нить, иглу с ушком, достаточным для того, чтобы в него вдеть нить. Полимерная глина продается во всех магазинах для рукоделия, ее легко можно найти и в интернет-магазинах. Противень, который вы будете использовать для обжига полимерной глины, нельзя впоследствии использовать для приготовления пищи. Постарайтесь сделать бусинки одинаковыми по размеру. Слишком долгий или, наоборот, недостаточный по времени обжиг может привести к сколам на бусинах. Вне зависимости от марки глины, из духовки будут поступать специфические для обжига полимерной глины запахи. Эти пары токсичны, поэтому предварительно откройте окна и включите на кухне вытяжку. Бусины должны полностью остыть перед тем, как к ним можно будет прикасаться. Если они все еще теплые, не стоит их трогать – они еще не затвердели и прикосновение испортит поверхность.

english_section_name: Making a Simple Beaded Necklace with Polymer Clay

summary: Купите полимерную глину разных цветов. Подберите вспомогательные аксессуары для изготовления украшений. Лепка. Поместите изделия на противень, покрытый листом фольги. Обжигайте предметы согласно инструкциям на упаковке. Дайте изделиям полностью остыть.

document: Вы можете использовать разные цвета для той или иной работы. Полимерная глина очень хорошо смешивается, поэтому не забывайте, что всегда можете легко смешать глину разных цветов для своей работы.   В продаже имеется несколько различных брендов полимерной глины. Вы можете купить несколько, чтобы увидеть, какая вам нравится больше. Некоторые бренды глины могут быть мягче. Однако стоит помнить, что разные бренды глины могут иметь разные рекомендации по обжигу, поэтому, возможно, их не следует смешивать. Вы также можете сделать полимерную глину в домашних условиях самостоятельно. Вам нужно решить, какого типа подвеску вы хотите сделать. Для изготовления подвески для ожерелья или нескольких висячих сережек вам понадобится жаропрочный крепежный материал. Им может быть кусок проволоки, которую вы можете вставить в изделие перед обжигом, чтобы закрепить его. Это проволока будет иметь петельку, выступающую из подвески, за которую подвеску можно будет прикрепить к нити ожерелья, к цепочке или серьгам. Все необходимые принадлежности для изготовления украшений можно найти в любом магазине для рукоделия. Используя только пальцы рук можно вылепить подвески, бусы, различные фигурки. Начинайте с простых форм, добавляя небольшие кусочки глины сверху для создания узора.   Придумывайте свои уникальные формы. Вариантов того, что можно сделать из полимерной глины, безграничное множество – нужна только ваша фантазия. Можно слепить какую-нибудь абстрактную многоцветную фигурку или вылепить крошечную фигурку вашего любимого животного. Как видите, поле для творчества здесь безгранично. Попробуйте покрыть квадратные или круглые кусочки глины мелкими вкраплениями/горошинками глины другого цвета. После покрытия аккуратно разгладьте поверхность или оставьте ее шероховатой. Если вы исчерпали свои идеи, можно найти какие-то свежие идеи для творчества на тематических интернет-сайтах – их очень много. Это защитит и противень, и нижнюю поверхность изделий. Большинство типов глин обжигается при температуре 135 °C в течение 20-25 минут. Если вы делаете ожерелье, проденьте нить в петельку на подвеске. Если вы делаете серьги, просто прикрепите проволоку, которую вы приобретали для сережек, к петелькам, выступающим из подвесок.

english_section_name: Making Pendants with Polymer Clay


summary: Встречайте своих гостей. Направляйте их. Предложите гостям еду и выпивку. Знакомьте гостей друг с другом. Вращайтесь среди гостей. Обеспечьте гостям развлечения, но не навязывайте их. Не оставляйте ваших гостей надолго одних.

document: Вы должны быть по возможности радушной и гостеприимной, когда ваши гости прибудут. Улыбайтесь им, дарите им объятия, спросите, как у них дела и дайте им почувствовать, что вы на самом деле взволнованы и счастливы видеть их. Вы должны также указать им, куда поставить обувь или сказать, что они могут не разуваться, повесить их пальто или сказать, где комната для верхней одежды и взять у них из рук еду или выпивку, которую они принесли с собой. Сделайте так, чтобы каждый гость чувствовал себя комфортно и приветствуйте каждого, как только он входит в дверь. Многие из гостей вечеринки не были у вас дома раньше, вы должны быстро показать им, где кухня, ванная, терраса и все другое, что может им понадобиться. Это поможет им чувствовать себя как дома и избавит от необходимости задавать слишком много вопросов после. Если одновременно прибывает много гостей, просто убедитесь, что показали всем, что и где находится так быстро, как можете. Как только вы приветствовали и направили гостей, убедитесь, что у них есть еда и выпивка в руках. Если у вас вечеринка с алкогольными напитками, то удостоверившись, что у каждого есть выпивка, вы поможете людям чувствовать себя комфортно, а вечеринке начаться как можно быстрее. Люди могут постесняться попросить еды или выпивку, так что убедитесь, что предложили каждому, что ему нужно как можно быстрее.br>  Откройте пиво, если люди хотят пива, налейте им вина, если они этого хотят или расскажите им о крепком спиртном напитке, что у вас есть, если это то, к чему у них есть интерес. Разумеется, если вы не хотите, чтобы вечеринка рано стала слишком шумной, вы можете убрать крепкий напиток или предложить его попозже. Вы также должны проверить заранее, нет ли у ваших гостей аллергической реакции на что-нибудь и дать им знать, какие блюда не содержат арахис, глютен, какие являются вегетарианскими и так далее. Запаситесь также содовой, соками и другими безалкогольными напитками, чтобы люди, не употребляющие алкоголь, не чувствовали себя обделенными. Важная обязанность хозяйки – убедиться, что все гости познакомились друг с другом и у них есть тема для беседы. Если это большая вечеринка и не все знают друг друга, вы должны представить гостей друг другу и вкратце объяснить, что связывает вас с каждым из них, вместе с тем выявляя что-то общее для них.br>  Вы можете сказать что-то вроде «Анна, это Илья, мой друг детства. Илья, это Анна. Она работает вместе со мной в школе». Вы также можете добавить что-то относительно возможных точек соприкосновения. Скажите, например: «Правда, смешно, что вы оба из Аляски!» или «Вы двое, наверно, самые преданные поклонники Спартака, которых я когда-либо встречала». Вы также должны обратить внимание на гостей, которые с виду чувствуют себя одинокими или не очень много разговаривают. Представьте их людям, которые, как вам кажется, заинтересуют их. Чтобы сохранить атмосферу вечеринки веселой и дружелюбной, переходите от одного гостя к другому и общайтесь со всеми гостями. Вы не хотите, чтобы некоторые из ваших гостей чувствовали пренебрежение к себе, по сравнению с другими, и вам нужно знать, как себя чувствуют ваши гости, чем занимаются, чтобы они чувствовали себя желанными на вашей вечеринке. Передвигайтесь по крайней мере каждые 10-15 минут, чтобы включать новых людей в беседу или принести гостям еды или выпивки, когда им это понадобится.  Вы должны постараться получать удовольствие на своей вечеринке и, в то же время, быть очень внимательной к нуждам ваших гостей. Если вы чувствуете, что беседа заходит в тупик, вы должны постараться собрать вместе другую группу людей или распространить вашу беседу на большую группу. У вас под рукой должны быть развлечения в случае, если ваши гости  устанут или вы захотите оживить вечеринку. Помните только, что некоторые люди приходят на вечеринку просто потусоваться и что вы не хотите, чтобы у ваших гостей было ощущение, что вы заставляете их играть в игры или заниматься тем, чем они не хотят. Тем не менее, неплохо иметь наготове несколько развлечений на всякий случай. Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать:  Настольные игры, как нарды или карты Другие игры, такие как Twister Видеоигры Веселые игры, в которые можете играть у вас во дворе. Хотя вам может понадобиться пойти на кухню, чтобы захватить больше напитков или приготовить больше еды, или у вас может быть какое-то другое дело, но, как правило, вы не должны оставлять гостей больше, чем на несколько минут за раз. Помните, что вы – центр вечеринки, и от вас зависит, проведут ли ваши гости хорошее время и будут ли чувствовать себя желанно и комфортно. Ваше присутствие особенно важно, если многие из ваших гостей не знают друг друга и нуждаются в вашей помощи, чтобы общаться. Нормально попросить близкого друга помочь вам с чем-то, связанным с вечеринкой, например: приготовить больше коктейлей или убрать беспорядок; это поможет вам свести к минимуму время, проведенное не с гостями

english_section_name: Hosting a Successful Party

summary: Подготовьте достаточное количество еды и питья для всех. Создайте теплую и гостеприимную обстановку. Имейте в распоряжении несколько объектов для поддержания беседы. Убедитесь, что ваши гости большей частью ладят друг с другом. Заранее предоставьте гостям всю информацию, которая им понадобится. Хорошенько подготовьтесь заранее.

document: Если вы устраиваете вечеринку для взрослых, то правило № 1: у вас ни в коем случае не должны закончиться напитки. Конечно, у вас всегда найдется трезвый гость для похода в винный магазин, но, если вы хотите организовать успешную вечеринку, вы должны удостовериться, что еды и напитков для всех у вас более, чем достаточно. Имейте в распоряжении разные виды алкогольных напитков и много вариантов закуски, чтобы у каждого из ваших гостей был выбор.  Если вы планируете подать обед на вашей вечеринке, предупредите своих гостей, чтобы захватили с собой закуску. Если вы собираетесь подать только закуску, также предупредите гостей, чтобы они смогли поесть заранее. Важно иметь достаточно напитков, потому что ваши гости вероятнее всего уйдут и увидят, что все организовано из рук вон плохо,  если у вас закончится алкоголь. Всегда имейте на 25% больше напитков, чем считаете, что будет достаточно; вы всегда можете употребить оставшееся потом или отправить гостей домой с бутылкой вина в подарок. Постарайтесь, чтоб у вас было больше еды, чем думаете, что гости съедят. Имейте в запасе несколько не скоропортящиеся продукты, как чипсы, чтобы вы могли хранить их в случае, если останется после гостей. Убирая дом и готовясь к вечеринке, убедитесь, что обстановка располагает гостей к комфортному общению, тусовке и расслаблению. Это означает иметь достаточно мест для сидения, подставки, куда люди могут поставить свои стаканы с напиткам,и и попытайтесь расставить мебель таким образом, чтобы комната была как можно более открытой, чтобы люди не были вынуждены разделиться на маленькие группы.  Вы должны также создать достаточно теплое, мягкое освещение, чтобы гости могли видеть друг друга и не чувствовать сонливость, но вам не нужен слишком яркий свет, иначе ваши гости не будут чувствовать себя комфортно. Позаботьтесь, чтобы в комнате была разумная температура и на протяжении вечера осведомляйтесь у своих гостей, не жарко или не холодно ли им. Если это осень, время отпуска или праздников, то вы можете создать маленькие праздничные штрихи в доме для ваших гостей. Чтобы чувствовать себя спокойно, выставьте несколько вещей, чтобы у гостей была тема для беседы в случае, если разговор не клеится. Это может быть коллекция ваших музыкальных альбомов, фотоальбом или сувениры, приобретенные в недавней поездке. Всего несколько бросающихся в глаза вещей дадут вашим гостям возможность спросить вас или поговорить о них. Приготовление особой закуски или коктейля, который ваши гости не пробовали раньше, также создаст тему для разговора. Хотя вы не можете гарантировать, что все гости поладят, но, если вы хотите, чтобы вечеринка прошла успешно, постарайтесь пригласить гостей с похожими темпераментами или, по крайней мере, с несколькими одинаковыми увлечениями. Хотя это здорово - иметь совершенно разных людей вместе в одной комнате, которые общаются и увлекательно беседуют, но вы должны позаботиться, чтобы в одной комнате не оказалось слишком много «проблематичных» людей, в противном случае, у вас самой могут быть проблемы. Вдобавок, зная о том, что ваши гости поладят друг с другом, вы будете чувствовать себя менее напряженно во время вечеринки. Если вы хотите быть успешной хозяйкой, сообщите своим гостям, где и когда произойдет вечеринка и что они должны или не должны принести с собой. Вам не нужно, чтобы они явились к трапезе с пустыми руками или принесли с собой тонну пива, когда у вас уже есть два мини-бочонка. Сообщите им все детали вашей вечеринки по крайней мере за неделю.  Если у гостей нет номера вашего телефона, предоставьте им, чтобы они могли позвонить вам в случае возникновения вопросов или если заблудятся. Если вы организуетe тематическую вечеринку или хотите, чтобы она получилась элегантной, убедитесь, что у ваших гостей есть по крайней мере неделя или две, чтобы подготовить соответствующий наряд. Вы должны приготовить напитки и закуску по крайней мере на час раньше того времени, которое, как вы считаете, вам понадобится, чтобы все приготовить. Хотя вы и не хотите оставить гуакамоле на лишний час или два, но вы должны приготовить заблаговременно как можно больше из еды и напитков, чтобы ваши гости не появились, когда вы только начали печь тыквенный пирог. Быть готовой к прибытию первых гостей может помочь вам быть более собранной при организации хорошей вечеринки.  Вместе с тем, вы можете оставить несколько простых заданий на кухне до последней минуты. Это может быть замечательно для более застенчивых гостей, которые захотят помочь вам. Если у вас намечается большая вечеринка, не стесняйтесь просить друга о помощи. Подготовить дом для вечеринки вместе с подругой может быть намного веселее.

english_section_name: Making Your Preparations

summary: Не убирайтесь, если ваши гости еще не ушли. Сохраняйте спокойствие, если кто-то насорил. Постарайтесь, чтобы ваши гости чувствовали себя желанными до конца вечеринки. Рассмотрите возможность подарка вашим гостям на прощание. Поблагодарите гостей за то, что они пришли.

document: Если хотите быть хорошей хозяйкой, вы должны любой ценой избежать уборки, пока ваши гости еще в доме. Хотя мы можете вытереть, если что пролилось или убрать маленькие беспорядки, но если вы на кухне моете стаканы или посуду в середине вечеринки, то ваши гости могут понять это как знак, что им пора уйти. Даже если вы ненавидите беспорядок, помните, что веселая вечеринка важнее того, чтобы все было чистым к тому времени, когда последний гость уйдет.  Даже если осталось всего несколько гостей, ваша уборка воспримется как сообщение, что им пора попрощаться. Если вы действительно хотите, чтобы вечеринка закончилась, лучше честно признать это, чем надеяться, что гости поймут намек. Вы также можете заранее договориться с одним, двумя друзьями остаться допоздна и помочь вам с уборкой. Это поможет вам не беспокоиться, что вы останетесь одна с огромным беспорядком в конце вечеринки. Если кто-то пролил вино на ваш ковер, перевернул миску с начесом или случайно сбил картину, постарайтесь слишком не расстраиваться и не заставлять ваших гостей чувствовать себя плохо из-за случившегося. В конце концов, это вы решили организовать вечеринку и большие беспорядки появляются с территорией. Если вы явно расстроены или напряжены, ваш гость будет чувствовать себя ужасно, и люди подумают, что вы слишком склонны к тревожности, чтобы организовывать веселую вечеринку.  Просто скажите что-нибудь вроде: «Нисколько не беспокойтесь об этом. Такие вещи всегда случаются на вечеринках, не велико дело». Если вы хотите избежать повреждения всего, что действительно много значит для вас, тогда до начала вечеринки уберите подальше значимые памятные подарки, вазы или сувениры. Вы должны быть радушной и гостеприимной на протяжении вечера. Если вы указали время завершения вечеринки и это время еще не пришло, то вы должны сделать все возможное, чтобы продолжать быть радушной хозяйкой и давать другим людям чувствовать себя желанными в вашем доме. Вы не хотите, чтобы вашим гостям вдруг показалось, что они стали для вас обузой или что вы уже хотите, чтобы они ушли домой. Помните, что это вы затеяли веселую вечеринку и теперь должны продержаться до конца. По окончании вечеринки вы можете преподнести гостям подарки на прощание, будь то особое праздничное угощение, выпечка, приготовленная заранее или даже оставшиеся после вечеринки еда и напитки. Это поможет им почувствовать, что они были частью вечеринки и что приняли участие в действительно особом торжестве. Хотя делать подарки не необходимо, но даря гостям маленькие подарки на память о вечеринке, вы позволите им почувствовать, что вечер был более, чем успешным. Давая гостям с собой остатки еды и питья, вы также предотвратите скопление слишком многих продуктов в доме, которые вы не будете употреблять. При уходе гостей важно дать им почувствовать, что для вас значило их присутствие на вашей вечеринке. Поблагодарите их за потраченное время, за принесенное с собой и просто за то, что они были чудесными, веселыми гостями. Это позволит им почувствовать вашу искреннюю заботу и завершит ваши обязанности великолепной хозяйки. Вы также можете указать, когда вы в следующий раз можете посидеть со своими гостями, чтобы на горизонте было больше ожидаемых вечеринок, хотя вы не обязаны каждый раз сама организовывать их!

english_section_name: Wrapping Up


summary: Пришло время собирать вентилятор. Подвесьте потолочный вентилятор на кронштейн крепления. Закрепите лопасти и кронштейн к корпусу двигателя. Если ваш вентилятор оснащается светильником и цепочками включения, то установите их на место.

document: Начните со штанги, закрепив ее винтами (правда хорошо, что вы сложили их в вазу и отставили в сторону?). Передвиньте основание к корпусу двигателя. Затем установите на место нижнюю панель и закрепите лопасти на кронштейнах. После этого повторно подсоедините все провода, используя изоленту и соединители. Передвиньте основание к потолку и закрепите его. Если при сборке возникают проблемы, то на wikiHow есть статьи по монтажу и замене потолочных вентиляторов, которые помогут вам разобраться в тонкостях правильной установки. Все винты должны быть надежно затянуты и расположены правильно – это, пожалуй, самая однообразная и скучная работа. В ней нет ничего сложного, просто она отнимает время. После установки потяните за цепочку, чтобы включить свет. Если все работает, то отлично. Если же нет, то нужно проверить выполнение описанных выше шагов. Возможно, что-то было выполнено в неправильной последовательности. Теперь можно сесть поудобнее и с удовольствием рассмотреть покрашенный вентилятор!

english_section_name: Reassembling Your Ceiling Fan

summary: Обработайте лопасти наждачной бумагой с величиной зерна 120. Покройте все элементы белой грунтовкой. После высыхания белой грунтовки следует покрасить все элементы вентилятора. После высыхания первого слоя краски покройте детали вторым слоем.

document: Это позволит удалить все остатки грязи, пыли или старой, облезлой краски. Этот этап не обязателен, если ваш вентилятор находится в хорошем состоянии, но старые устройства лучше обработать наждачной бумагой. После шлифовки удалите пыль. Для этого используйте чистую тряпку и мыльную воду. Дайте всем деталям высохнуть. Надев старую футболку и печатки, встряхните баллон и для пробы распылите краску на старую газету или кусок картона. Если все готово, то покройте лопасти и/или остальные детали равномерным тонким слоем. Дайте им высохнуть. При покраске потолочного вентилятора лучше всего работать с грунтовкой в виде распыляемой краски. Можно использовать универсальную жидкую грунтовку, но первый вариант проще в работе и наносится более равномерно. Опять же, проще всего (но не обязательно) использовать распыляемую краску любого цвета и наносить ее с расстояния 15-20 см. Плавно двигайте баллончик вправо-влево, чтобы нанести равномерный слой краски. Начинать лучше всего с лопастей, чтобы они сохли, пока вы красите другие детали.  Нейтральные цвета (серый, белый, коричневый) всегда будут к месту, но яркие расцветки могут лучше подойти под интерьер помещения и добавить настроение. Можно также купить краску под цвет разных металлов (например, никель или медь), чтобы вентилятор выглядел стильно и современно. Если вы не хотите красить некоторые участки деталей, то заклейте их лентой. Дождитесь, пока они высохнут, а затем внимательно осмотрите выполненную работу: возможно, некоторые участки нужно подкрасить. Если нужно подкрасить крохотную точку, то всегда можно воспользоваться маркером нужного оттенка.

english_section_name: Painting Your Ceiling Fan

summary: Если на вашем потолочном вентиляторе имеется светильник, то начинайте разборку с него. Снимите все лопасти и кронштейн с корпуса двигателя. Открутите винты, удерживающие основание вентилятора. На полу приступайте к разборке корпуса вентилятора. Очистка вентилятора.

document: Сначала снимите плафоны, открутив удерживающие их барашковые винты. Далее следует снять осветительную арматуру, выкрутив крепежные винты. Установите их обратно в отверстия, но не затягивайте до конца. С шуруповертом вы справитесь быстрее, но обычная крестовая отвертка тоже подойдет. Скорее всего, они снимаются все вместе. Отложите лопасти и крепежные винты в сторону. Лучше всего складывать все винты в небольшую вазу, чтобы ненароком не потерять. Отставьте ее в сторону, чтобы случайно не задеть и не перевернуть во время работы. Осторожно опустите его и отсоедините провода. На данном этапе вы можете снять вентилятор с потолка. Кронштейн крепления лучше оставить на потолке. По мере разбора детали лучше всего класть рядом с собой, предварительно подстелив газеты, брезент или любой другой материал, который не жалко испачкать краской. Разборка выполняется в следующем порядке:  Для начала снимите лопасти с кронштейна. Вкрутите винты обратно в отверстия, но не затягивайте до конца. Далее снимите штангу, идущую от корпуса двигателя. Вкрутите винты в отверстия в верхней части корпуса двигателя. После этого снимите нижнюю панель корпуса двигателя. Болты и винты отложите в сторону. В конце следует снять цепочки. Их также можно отложить в сторону. Используя универсальную чистящую жидкость и влажную ветошь, выполните очистку вентилятора. Вы ведь не хотите наносить краску на пыль, мертвых насекомых и старую грязь? Хорошенько пройдитесь тряпкой по лопастям, корпусу двигателя, штанге и другим элементам, которые вы будете красить (конечно, лучше протереть даже те элементы, которые не предназначены для покраски). После очистки дайте деталям высохнуть или вытрите насухо чистой тряпкой.

english_section_name: Disassembling and Prepping Your Ceiling Fan


summary: В Mozilla Firefox откройте страницу входа в учетную запись. Щелкните правой кнопкой мыши по полю с паролем. Измените тип поля пароля. Посмотрите пароль.

document: Например, откройте страницу входа в Google+, на которой были сохранены ваше имя пользователя и пароль (то есть до этого в браузере вы нажали «Запомнить»). Любой браузер в целях безопасности скрывает пароль за звездочками. Существует простой способ показать такой пароль. В меню выберите «Исследовать элемент». В окне инструментов разработчика (внизу) найдите следующий выделенный код: code><input id="password" class=" " type="password"......>. Дважды щелкните по «password» и измените его на «text»: <input id=password class=" " type="text".......>. Нажмите Enter. Теперь в поле пароля вместо звездочек отображается текст. Чтобы заменить текст на звездочки, замените «text» на «password».

english_section_name: Using Inspect Element


summary: Побуждайте учеников разговаривать в аудитории только на английском языке. Подкрепляйте устные фразы письменными подсказками. Постоянно следите за успехами каждого ученика. Используйте различные способы обучения. Разделяйте уроки на временные отрезки.

document: Отличный способ упростить изучение — предложить учащимся разговаривать на уроке только на английском языке. Они будут вынуждены активно использовать все свои знания языка, а также приобретать новые знания. Подобная обстановка создает благоприятную атмосферу для эффективного обучения.  Используйте данный подход после изучения основных моментов (алфавит и цифры, основные вопросы и приветствия). Если ученики совершают ошибки, то исправляйте их на ходу. Всегда вдохновляйте учеников на плодотворную работу. Лучше всего использовать подход «повторяйте за мной» и «отвечайте на вопросы». К примеру, можно высказать утверждение или задать вопрос, после чего учащиеся должны высказать свое мнение или ответить на вопрос по-английски. Не будьте слишком требовательны. Не пытайтесь пристыдить учеников, которые испытывают сложности и прибегают к своему родному языку. Попытайтесь им помочь. Всегда используйте устные и письменные фразы, когда объясняете следующее упражнение или домашнее задание. Благодаря этому ученики смогут воспринимать слова на слух и видеть их в письменном виде. Так им будет проще связать письменную форму слова с произношением. Подготовьте задания и раздайте их ученикам в печатном виде. Если обучение происходит онлайн, то отправьте задания по электронной почте, после чего объясните задачу устно по видеосвязи. Контролируйте успеваемость вне зависимости от типа урока или выполняемых заданий. Необходимо знать, в чем ученики проявляют успехи, а с чем испытывают трудности.  Если обучение происходит в аудитории, подходите к ученикам и говорите с ними, чтобы помочь справиться с затруднениями. При обучении онлайн используйте сообщения и электронные письма, чтобы оставаться в курсе событий. Скажите ученикам, что вы всегда с радостью придете на помощь во время урока и различных занятий в аудитории. Новички усваивают английский язык эффективнее, если применять различные способы обучения. Разнообразие очень важно, поскольку для каждого из учеников необходим индивидуальный подход:  развивайте устную речь; оттачивайте письменные навыки; выполняйте упражнения на чтение; работайте над восприятием языка на слух; уделяйте равное внимание всем аспектам. Если вы работаете с новичками или учениками самого младшего возраста, то разделяйте уроки на несколько отрезков по 10 минут. Благодаря этому ученики не потеряют концентрацию, а вы не перегрузите их количеством новой информации.  Не обязательно придерживаться ровно 10 минут. Можно немного расширить отрезки, если это положительно скажется на обучении. После каждого мини-урока переходите к совершенно другой теме. Так ученикам гораздо проще сохранять концентрацию и не отвлекаться. Ежедневно меняйте план уроков и виды упражнений. Старайтесь задействовать как можно больше разных упражнений, чтобы учащиеся прилагали усилия и не расслаблялись.

english_section_name: Embracing Best Practices

summary: Алфавит и цифры. Произношение и сложные звуки. Существительные. Прилагательные. Глаголы. Наречия. Времена и артикли. Распространенные выражения. Базовые конструкции предложений.

document: Первое, с чего следует начинать обучение — это алфавит и цифры. Прочное знание алфавита и цифр станет отличной базой для дальнейшего изучения языка.  Предложите ученикам выучить алфавит до определенной буквы. Например, можно начать с «a» и остановиться на «m». Ученики должны запоминать буквы в таком темпе, в котором им комфортно работать. Требуйте от них усердия, но не будьте чрезмерно требовательны. Предложите ученикам позаниматься с цифрами. Как и в случае с буквами, не нужно перегружать учащихся. Попробуйте создать таблицу, в которой ученики будут тренироваться писать все буквы и цифры. Используйте карточки со словами, которые начинаются на разные буквы алфавита, чтобы закрепить материал. Если в родном языке ученика используется латинский алфавит, то ему будет проще запомнить английские буквы. Обучение произношению занимает важное место при обучении английскому языку в качестве второго языка. Сосредоточьтесь на звуках, которые особенно трудно даются начинающим ученикам:  Буквосочетание «TH». Сочетание букв «TH» (как в словах «theater» или «thing») просто отсутствует во многих других языках, в том числе и в русском. По этой причине многим ученикам сложно произносить соответствующий звук (особенно представителям романской или славянской языковых групп). Звук «R». По ряду причин звук «R» также непросто дается при изучении, в том числе русскоязычным учащимся. Еще больше усложняет задачу различное произношение в региональных диалектах. Звук «L». Еще одну сложность для новичков представляет звук «L». Это не относится к тем, у кого родной язык русский, но характерно, к примеру, для учеников из Восточной Азии. Обязательно поработайте над звуком «L».  Звук «H».  Этот звук также сложен для учеников: к примеру, «Х» в русском языке звучит совсем иначе, а носители испанского языка и вовсе привыкли, что он не произносится. В английском языке надо также учитывать, что он может появляться в буквосочетаниях, таких как «gh» в «laugh» или «sh» в «fish». После изучения алфавита и цифр переходите к существительным. Подобная задача не должна представлять сложности для ваших учеников. Каждый окружающий их предмет представляет собой новую лексическую единицу для запоминания.  Начните с простых предметов в кабинете. Затем изучите название объектов, которые встречаются в городе. В качестве примеров можно привести такие слова, как car, house, tree, road и множество других. Продолжайте изучать предметы, с которыми ученики имеют дело в повседневной жизни — названия еды, электроники и тому подобного. Они поясняют или описывают существительные и потому важны для коммуникации. Полезно объяснить их сразу после существительных, так как прилагательные используются только с ними. Прилагательные изменяют значения или описывают другие слова. В качестве примеров можно привести wild, silly, troubled, agreable. Изучение глаголов — огромный шаг, который позволит ученикам составлять законченные предложения (письменно или устно).  Глаголы описывают действия. Рассмотрите с учениками, например, такие глаголы, как to speak, to talk и to pronounce. Уделите особое внимание неправильным глаголам. Глагол to go станет отличным примером при изучении такого сложного явления, как неправильные английские глаголы. В прошедшем времени глагол to go имеет форму went, а причастие прошедшего времени выглядит как gone. Наречия поясняют глаголы, прилагательные или другие наречия и позволяют добавить в предложение больше деталей. Ученики могут использовать их, чтобы сказать, как или в какой степени они что-либо сделали. Также они могут описывать прилагательные с помощью наречий, чтобы сообщить больше подробностей.  Наречия описывают или изменяют значение глаголов, прилагательных и других наречий. Примеры наречий: very, wearily, happily, and easily. Если слово оканчивается на «-ly», скорее всего, это наречие. После изучения существительных, глаголов и прилагательных следующим пунктом повестки дня станут времена и артикли. Если ученики не умеют правильно использовать времена и артикли, то они просто не смогут составлять предложения.  Времена позволяют объяснить, когда именно происходить некое событие. Объясните ученикам прошедшее, настоящее и будущее время. Артикли несут в себе дополнительную информацию о существительном. В английском языке используются артикли a, an и the. Проследите за тем, чтобы ученики основательно изучили времена и артикли, поскольку без них невозможно составлять предложения и правильно изъясняться. В процессе обучения поощряйте учеников практиковать свою речь и применять в ней распространенные выражения. Это очень важно, поскольку ученики не смогут понять значения многих подобных фраз исходя из буквального значения используемых слов.  Повторяйте фразы и составляйте с ними предложения до тех пор, пока учащиеся не начнут безошибочно применять их в своей речи. Начните с таких распространенных выражений, как never mind, no doubt или make believe. Предоставьте ученикам список распространенных выражений, которые необходимо запомнить и проработать. Если ученики уже знают алфавит, глаголы и другие части речи, то пришло время научить их составлять предложения. Данная информация поможет им правильно писать и читать. Объясните ученикам пять основных способов составления предложений, которые встречаются в английском языке:  Предложения типа подлежащее-глагол. В таких предложениях глагол следует за подлежащим. Например: «The dog runs». Предложения типа подлежащее-глагол-дополнение. В таких предложениях на первом месте стоит подлежащее, а за ним следуют глагол и дополнение. Например: «John eats pizza». Предложения типа подлежащее-глагол-прилагательное. В таких предложениях на первом месте стоит подлежащее, а за ним следуют глагол и прилагательное. Например: «The puppy is cute». Предложения типа подлежащее-глагол-наречие. Такие предложения состоят из подлежащего, глагола и наречия. Например: «The lion is there». Предложения типа подлежащее-глагол-существительное. Такие предложения состоят из подлежащего и глагола, а заканчиваются существительным. Например: «Emmanuel is a philosopher».

english_section_name: Teaching the Basics

summary: Закрепляйте каждую тему в игровой форме. Используйте наглядные материалы. Используйте в работе мобильные приложения на английском языке. Используйте социальные сети.

document: Игры помогают изучать английский язык, поскольку вносят элемент развлечения и позволяют мыслить менее шаблонно.  Используйте соревновательные игры с системой оценок, чтобы развивать дух соперничества. Задействуйте командные игры, чтобы ученики стремились работать в коллективе. Применяйте игры на развитие памяти и способности строить предположения. Например, можно показывать ученикам карточки с подсказками, чтобы они самостоятельно угадывали правильные ответы. В процессе обучения языку важно использовать наглядные средства, чтобы укреплять лексические ассоциации. Благодаря данному подходу ваши ученики смогут лучше запоминать взаимосвязи между понятиями и новыми словами, которые изучаются на занятиях. Используйте такие материалы:  изображения и фотографии; открытки; видеозаписи; карты и схемы; комиксы. Данный способ особенно хорош, поскольку сочетает в себе наглядную и текстовую информацию. Отличный способ обучать английскому языку — использовать англоязычные приложения для смартфонов. Такие приложения позволяют закрепить изучаемые темы, совершенствовать языковые навыки, запоминать новые слова и фразы.  Приложения доступны для мобильных устройств с разными операционными системами. Существует большой выбор бесплатных приложений, таких как Duolingo. Некоторые программы позволяют ученикам работать в группе с разных устройств. Социальные сети также чрезвычайно полезны для новичков. Они позволяют изучать разговорные выражения и общеупотребимые слова. Помимо прочего, ученики могут видеть примеры употребления слов и совершенствовать приобретенные знания.  Введите рубрику «идиома дня». Выбирайте распространенные идиомы и разговорные выражения и объясняйте учащимся значение таких фраз. Предложите ученикам подписаться на обновления популярных личностей в Twitter и переводить их публикации. Создайте группу в социальной сети и предложите учащимся делиться в ней новостями, объяснять и переводить каждую новость на английский язык.

english_section_name: Making Learning English Fun


summary: Если улитка не будет жить у вас долго, берите любую емкость с отверстиями для вентиляции. Если вы оставляете улитку надолго, приобретите террариум или аквариум побольше. Убедитесь, что в террариум свободно проходит воздух. Поддерживайте в террариуме комнатную температуру. Покупайте землю или почву в террариум. Поверх земли добавьте слой натурального вещества. Украсьте жилище улиток. Прикрепите тяжелую или закрывающуюся крышку. Найдите улиток

document: Если вы собираетесь понаблюдать за улитками несколько дней, а потом выпустить их обратно в сад, то нет никакой разницы, какую емкость вы возьмете, главное, чтобы у улитки был доступ к кислороду. Отлично подойдут и пластиковый контейнер, и банка с отверстиями в крышке. Вместо крышки вы можете использовать кусок марли, обмотав ее по ободу контейнера и закрепив эластичным бинтом. Помните, что улитки могут залезать на вертикальные поверхности и могут сбежать, если у контейнера нет крышки. Если вы собираетесь держать улитку дольше, чем несколько дней, используйте емкость, которая обеспечит улитку достаточным местом для ее размера. Только детеныши улиток или взрослые особи крошечных размеров могут долгое время находиться в пластиковом контейнере. Большинству улиток нужен аквариум, чтобы они оставались чистыми и здоровыми. В зоомагазине вы можете купить террариум, предназначенный специально для улиток. Используйте аквариум 19 литров или больше, чтобы у улитки было достаточно пространства для передвижения. Если у вас несколько улиток или вы собираетесь заботиться о молодняке, или взрослые особи размножаются, купите больший аквариум. Точно так же, как и люди, улитки дышат воздухом, используя кислород, и выдыхают углекислый газ. В террариуме обязательно должны быть отверстия, через которые будет проходить воздух, лучше всего на разных сторонах, чтобы улучшить циркуляцию воздуха. Некоторые владельцы улиток заметили, что они более активны, когда в дне террариума есть крохотное отверстие для выхода воздуха. Пока в террариуме влажно, большинство улиток не будут особенно зависеть от температуры. С другой стороны, они будут наиболее активны и будут чувствовать себя в безопасности именно при комнатной температуре. Держите улиток в прохладной тени в жару и избегайте воздействия мороза. Чтобы снизить вероятность вредоносных бактерий, пестицидов и других опасностей, покупайте землю в террариум в зоомагазине. Еще одним хорошим вариантом будет брать природную землю из сада, необработанного пестицидами или химическими удобрениями. Положите почву на низ террариума слоем, полностью покрыв стекло или пластик. Не берите землю из цветочных горшков — там могут оказаться вредные для улиток вещества. Положите сверху на землю слой  мха сфагнума, торфа, компоста, или вермикулита.  Это позволит удержать влагу внутри почвы, создавая благоприятные условия для улиток. Поместите в террариум такие предметы, под которыми улитки могут спрятаться, или на которые могут залезть. Это сделает их дом более комфортным, а вам будет интереснее за ними наблюдать. В большинстве зоомагазинов продаются искусственные бревна, через которые могут пролезть маленькие животные, или короткие трубы для хомяков, которые тоже подходят улиткам. В своем саду вы тоже сможете найти интересные материалы, которые можно использовать! Камни — прекрасное дополнение террариума. Кора и ветки обычно опадают через пару недель, поэтому вам придется их менять. Картонные рулоны от туалетной бумаги также отлично подходят для залезания наверх. Улитки чрезвычайно сильны относительно своих размеров, и могут залезть наверх почти  любого аквариума. Закрывающаяся крышка, которая фиксируется щеколдой, позволит предотвратить их побег. Если у крышки от вашего террариума нет защелки, придавите крышку сверху стопкой книг или другим тяжелым предметом. , которых можно посадить в террариум. Ищите улиток в таких участках сада, где грязь, старые горшки от домашних цветов, а также в других влажных местах. Если вы не заметили ни одной улитки, положите в саду несколько кусочков свежих овощей, вернитесь позже проверить результат и посмотреть, едят ли их улитки. Обычно ливень выводит улиток на открытое пространство, поэтому шансы на успех повышаются, если вы пойдете искать улиток после или во время сильного дождя.  Садовых улиток почти всегда безопасно держать. Однако, чтобы уменьшить риск навредить себе или своим улиткам, не забывайте мыть руки перед тем, как их брать.   Если вы не хотите дотрагиваться до улиток, наденьте перчатки.

english_section_name: Making a Snail Home

summary: Поддерживайте влажность в террариуме, опрыскивая его из пульверизатора. Совсем немного опрыскайте улиток водой. Каждый день кормите улиток чистой едой. Узнайте, какая еда может принести вред улиткам. Давайте им вещества, которые улитки могут использовать для строительства раковин. Содержите улиток в чистоте. Чистите террариум раз в месяц или по мере загрязнения.

document: Брызгайте на мох, на торф или на любой другой материал, который вы использовали для покрытия нижней части своего террариума, когда он начнет пересыхать. В любое время суток этот материал должен быть влажным.  Если у вас нет возможности опрыскивать его минимум раз в двое суток, вы можете оставлять в аквариуме кусочек льда или тряпку/губку пропитанную водой. Улитки будут более здоровыми, если вы будете опрыскивать их водой каждые день-два, но при этом обращайте внимание на температуру воды. В холодную погоду брызгайте теплой водой, а в жару (или при включенном центральном отоплении) — водой комнатной температуры. Большинство улиток не привередничают в еде и с удовольствием едят практически любые свежие фрукты и овощи. Тщательно мойте всю еду чистой водой перед тем, как дать ее улиткам, и разрезайте большие овощи на ломти или куски. Некоторые виды еды, такие как картофель или морковь, следует пару минут проварить, чтобы сделать эти овощи немного мягче. Всегда остужайте приготовленную еду перед тем, как давать ее улиткам.  Некоторые улитки могут есть сырое мясо, сырые яйца, черный хлеб, или овсянку (замоченную, но не сваренную). Экспериментируйте, давайте своим улиткам разнообразную еду, чтобы увеличить вероятность того, что они получают все необходимые питательные вещества. Питательный рацион улиток не особенно изучался учеными, поэтому у владельцев улиток нет единого мнения в том, какая еда вредная для улиток, а какая — нет. Ниже представлен список видов вредной еды для улиток, от наиболее опасной еды до наименее опасной:  Соленая еда может привести к смерти улиток. Полностью избегайте всего, где есть кристаллы соли. Не давайте макароны, рис и просо. Эта крахмальная еда может привести к закупорке пищеварительного тракта улиток. Не кормите улиток этими продуктами. Выращенные дома растения могут подвергаться действию выхлопных газов от машин и поэтому могут быть опасны. Кислотная еда вроде цитрусовых, помидоров и киви может причинить вред улиткам. А может и не повредить им. Используйте такую еду в маленьких количествах, добавляя к основной еде. Можно  использовать любые источники кальция — главное, чтобы они были вымытыми и чистыми. Яичная скорлупа или брошенные раковины улиток в саду хорошо подойдут обычному владельцу улиток. Если вы пытаетесь разводить улиток, вам стоит приобрести более концентрированные источники кальция в зоомагазине, например, кости каракатицы или добавку чистого кальция. Позаботьтесь о том, чтобы в террариуме всегда был источник кальция. Меняйте его, когда он будет истощаться, но при этом экономно используйте добавки кальция с его концентрацией более 20 %. Чистите улиток зубной щеткой, когда их раковины загрязняются. Не используйте мыло и будьте аккуратны, чтобы не повредить раковину. Капните несколько капель воды на раковину и потрите, чтобы удалить налипшую землю. Аккуратно берите улиток, поманив их пальцем под головой, и переносите на полотенце во временную емкость. Убирайте старую землю, высыпая ее в сад. Используйте влажную губку с небольшим количеством мыла, чтобы потереть стены и дно аквариума и избавиться от слизневых следов улиток и отходов их жизнедеятельности. Тщательно ополаскивайте террариум, чтобы удалить любые следы мыла, так как оно вредно для улиток.  Если временная емкость маленькая, не оставляйте улиток без присмотра. Не закрывайте улиток в контейнере без доступа воздуха. Заменяя землю и другие материалы в аквариуме, следуйте всем шагам, описанным выше в разделе о том, как обустроить жилище улиток.

english_section_name: Taking Care of Snails


summary: Заявляйте о себе. Не душите его вниманием. Умейте правильно ссориться. Не соревнуйтесь с Овном.

document: В большинстве случаев Овны уверены в себе, ответственны и раздражаются, когда дела идут не так, как они планировали. Но важно не позволять своему партнеру-Овну превращаться в деспота. Как второй равноправный участник этих отношений, вы имеете право выражать свои чувства, даже когда волнуетесь, что это может раздражать партнера. Поддерживайте правильный баланс: знайте, когда нужно дать Овну сесть за руль, а когда нужно жать на тормоз. Ваши желания, чувства и цели ровно так же важны, как и желания, чувства, цели вашего партнера, даже если вы не так яростно их выражаете. Хотя Овны очень преданные, страстные любовники и обычно свободно проявляют чувства, люди этого знака, как правило, очень поглощены собой на фундаментальном уровне и не ценят слишком обильного постоянного внимания и присмотра — ваш партнер-Овен, без сомнения, скажет вам об этом. Поймите, что Овны по своей природе люди независимые — будьте готовы к их романтическим перепадам настроения. Навязчивость может привести к скорому завершению ваших отношений с Овном.  Овны дают любовь и требуют ее взамен, когда хотят ее в соответствии со своим настроением. В любых хороших отношениях личное пространство просто необходимо. Наслаждайтесь временем с друзьями или наедине с собой точно так же, как вы наслаждаетесь временем с партнером-Овном. Поскольку Овны очень агрессивны, не стоит «бодаться» с ними из-за проблем в отношениях. Однако это не значит, что вы не должны стоять за себя и выражать свою точку зрения. Знайте — чтобы наладить отношения с Овном, нужно встречать его грубую силу тактом и сговорчивостью. Не теряйте самообладания во время ссоры; лучше подождите, пока ваш партнер-Овен выговорится, а затем спокойно объясните собственные мысли по поводу возникшего вопроса. Если вы позволите страстям накалиться, Овен может использовать это как возможность дать волю своему соперническому характеру, даже если суть будет лишь в том, чтобы превзойти вас по количеству обидных слов. Постарайтесь не допускать, чтобы разногласия превращались в безобразные ссоры. Не стоит соревноваться с Овном, особенно если вы с ним встречаетесь. Хотя игривость может сделать развлекательные мероприятия и секс более интересными, Овен, пожалуй, самый сопернический знак, он никогда не отступит, когда нужно гнуть свою линию. Когда ситуация усложняется, вам нужно непреклонно отстаивать свою позицию, но отказывайтесь участвовать на условиях, которые предполагают проигрыш и выигрыш. Компромисс заключается в том, чтобы прийти к заключению, которое устроит обоих партнеров, несмотря на необходимость пойти на определенные жертвы. Все проблемы в отношениях можно решить с помощью компромисса, и ни один из партнеров не должен уступать ожиданиям другого.

english_section_name: Avoiding Issues

summary: Старайтесь успевать за ним. Позвольте ему играть ведущую роль. Наслаждайтесь интересными занятиями вместе. Будьте спонтанны.

document: Овен, как огненный знак и первый в зодиаке, известен своей смелостью, неутомимостью и агрессивностью. Он своеволен, может говорить живо и быстро и предпочитает действовать, а не сидеть на месте. Отношения с Овном означают, что у вас будет своя доля работы, и вы должны быть настолько энергичными и легкими на подъем, насколько это необходимо, чтобы поддерживать как свой, так и его интерес.  Отношения с Овном, возможно, не для слабонервных. Из-за резких перепадов настроения, импульсивного принятия решений и естественной страстности его характера Овна иногда бывает непросто выдержать. Но благодаря авантюрному духу Овна вы можете очень весело проводить время. Не отказывайтесь посещать новые места и пробовать что-то новое. У вас будет возможность насладиться приключениями, на которые вы наверняка не решились бы самостоятельно. Овны — прирожденные лидеры, и в любых возможных ситуациях они стремятся к роли лидера. Это касается и отношений в том числе. Если не разрешать Овну руководить и принимать решения, он начнет нервничать и негодовать из-за ограничений, так как это буквально противоречит его природе. Да, в отношениях должны учитываться чувства обоих партнеров, однако позволяйте Овну брать бразды правления в свои руки. Именно в роли лидера он чувствует себя наиболее комфортно.  Позвольте Овну взять на себя планирование свиданий — так вы окажете услугу как себе, так и ему, особенно если вы не очень хороши в принятии решений. Имейте в виду, дать партнеру-Овну контроль над повседневными деталями — это одно, в отношениях же вы все равно должны быть на равных условиях. Овны никогда не довольствуются тем, чтобы просто сидеть и нежиться. Они заряжены бешеной энергией, любят соперничать и никогда не упускают и малейшей возможности проявить себя. Это означает, что ваши отношения будут полны захватывающих и необычных свиданий и занятий. Овен скорее организует вам не спокойный просмотр фильма в кино, а свидание с танцами, оживленное мероприятие или даже захватывающее занятие, например скалолазание или прыжки с парашютом. Если вы хотите встречаться с Овном, то должны привыкнуть к возможным приключениям. В общем, постарайтесь соглашаться с сумасбродными идеями Овна для свиданий, но не бойтесь сказать ему, если что-то выходит слишком далеко за пределы вашей зоны комфорта. Планирование с Овном — это полдела. Хотя для него очень важно составлять расписание и придерживаться его, большинство Овнов предпочитают принимать решения под влиянием момента, поскольку это более привлекательно для его характера, ищущего острых приключений, чем соблюдение строгого расписания. В любой момент свидания вашему Овну могут прийти в голову сумасшедшие идеи по поводу дальнейшего развития событий, и вы должны быть готовы поддержать его. Если вы относитесь к тому типу людей, которых истощает постоянная спонтанность, постарайтесь найти баланс между взаимно согласованными планами, которых вы оба будете придерживаться, и другими видами спонтанной деятельности.

english_section_name: Meeting an Aries' Emotional Needs

summary: Говорите о своих сходствах и различиях. Будьте откровенны по поводу своих потребностей. Стройте планы вместе. Не позволяйте знаку определять человека.

document: Если вы не относитесь к знакам, которые по природе хорошо ладят с Овнами, объясните партнеру эти различия в конфликтной ситуации. Таким образом, вы можете сместить акцент на ваши черты характера и эмоциональные потребности и не допустить накала страстей. Лучше сразу обсудите, что у вас общего и чем вы отличаетесь, чтобы у вас было представление о том, чего ожидать друг от друга в будущем.  Самые крепкие отношения у огненных знаков, таких как Овен (к ним также относятся Лев и Стрелец), как правило, складываются с воздушными знаками (Близнецы, Весы, Водолей) и другими огненными знаками. Так что если вы относитесь к водным (Рак, Скорпион, Рыбы) или земным знакам зодиака (Телец, Дева, Козерог), вы можете обнаружить, что черты характера Овна, с которым вы намерены построить отношения, вступают в противоречие с вашими. Когда вы обсуждаете свои различия, сформируйте разговор таким образом, чтобы каждый из вас представлял конструктивные элементы своей личности, которых у другого может не быть и которые полезны для ваших отношений. Если вы сами не относитесь к огненным знакам, вам может быть трудно или некомфортно откровенно говорить о том, что вам нужно от отношений. С Овном вам не придется об этом беспокоиться. Они по своей натуре открытые, искренние люди, и точно оценят вашу прямолинейность. Поскольку непросто всегда знать, что нужно вашему партнеру, будет лучше, если вы сможете создать основу для открытого обсуждения этого вопроса, чтобы избежать досадных догадок и предположений. Будьте предельно ясны в том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно в этих отношениях. Возможно, окажется так, что вы слишком разные, чтобы удовлетворять все потребности друг друга, но если вы сообщите об этих потребностях в недвусмысленной манере, полный энергии Овен будет мотивирован найти способы удовлетворить их. Овен любит строить планы и начинать новые проекты, но не всегда успешно приводит их в действие. Если вы — хороший организатор, используйте это качество, чтобы поощрять и концентрировать врожденную склонность вашего Овна реализовывать задуманное. Думаете ли вы о совместном проживании или просто выбираете место, где поесть, вы должны сохранять холодный разум, чтобы импульсивные побуждения Овна не приводили к принятию решений, которые никогда не будут реализованы.  Это относится и к тому, чтобы не позволить Овну стать тираном, когда дело касается контроля. Обязательно участвуйте в процессе принятия решений. Почти слепая решимость Овна браться за новые задачи может быть очень полезной, когда дело доходит до выполнения заданий, если не позволять ему отказаться от задачи при возникновении некого отвлечения. Одна из самых важных вещей, которую следует иметь в виду: независимо от того, насколько точно настроение и действия Овна отражают черты, представленные его солнечным знаком, ни одного человека нельзя судить по простому набору поведенческих характеристик. Несмотря на ваши привычки, вы оба — уникальные личности, и должны стремиться рассматривать и относиться друг к другу на индивидуальном уровне уважения и внимания. Обсуждайте проблемы, сохраняйте непредвзятость и всегда старайтесь найти компромисс, и тогда вы двое будете долго наслаждаться компанией друг друга.

english_section_name: Complementing One Another's Qualities


summary: Время для скорби. Возьмите отгул. Помните усопшего. Найдите хорошего слушателя.

document: Требуется немало времени, чтобы примириться с наступившей смертью, даже если она была ожидаемой. "Нормальных" временных рамок для скорби не существует; все очень индивидуально. Дайте волю эмоциям и не пытайтесь сдерживать себя.  Людям часто кажется, что они не должны плакать, злиться и проявлять другие эмоции по поводу смерти. Следует понять, что скорбь – естественная и нормальная реакция на смерть. Если вам нужно скрыть свои эмоции, то найдите время и место, чтобы побыть наедине с собой. Когда вы останетесь одни, делайте все необходимое, чтобы дать волю эмоциям и напряжению. Кричите, плачьте, пишите, размышляйте; поднимитесь на гору и кричите в пустоту; колотите боксерскую грушу до тех пор, пока не онемеют пальцы. Некоторым людям помогает записывать свои чувства в дневник. Такой способ поможет вам справиться, если вы не хотите рассказывать о своих чувствах другим людям. Вам может потребоваться время для того, чтобы погоревать и переварить вашу ситуацию без ежедневных сложностей и задач. Если вам нужно взять отгул на пару дней, то можно поговорить с начальником и объяснить ему ваше положение. Скажите, что вам нужно несколько дней для того, чтобы восстановиться после утраты. В большинстве случаев вас поймут и пойдут вам на встречу.  Если вы не можете уйти с работы, то правильно используйте время в конце дня. Пригласите няню, которая присмотрит за вашими детьми. Если дети оплакивают утрату, то они будут под контролем взрослого, а у вас появится время побыть в одиночестве. Отгул по причине смерти близкого человека – вполне здоровая и нормальная практика. При этом ненормально увольняться с работы, опускать шторы и уходить в себя. Не нужно забывать почившего человека, но также нельзя постоянно зацикливаться на смерти. Человека больше нет, но у вас осталась память о нем. Вспомните приятные или забавные моменты, которые вы пережили вместе. Какое качество человека вы ценили больше всего и почему?  Можно сделать фотоальбом и просматривать его каждый раз, когда будете скучать. Фотографии могут порождать не самые приятные ощущения, но так вы будете помнить все замечательные моменты из прошлого. Если человек был очень близок вам, то расскажите своим родственникам, детям или друзьям о том, как он повлиял на вашу жизнь. Можно даже вдохновить других людей стать такими же добрыми, заботливыми или пылкими, каким был ваш покойный друг. Иногда помогает выговориться. Найдите того, кто будет слушать вас без осуждений. Это может быть родственник, надежный близкий друг или психотерапевт. Так, вам может быть полезным поговорить со сторонним человеком.  Если вы чувствуете боль, не держите эти чувства в себе. Иногда нужно лишь быть услышанным. Слушателю не придется много говорить. Вы должны доверять слушателю для уверенности в том, что сказанное останется между вами. Ваш разговор должен оставаться тайной. Вы пережили травмирующий опыт и заслуживаете право на конфиденциальность. Если вы не можете довериться близким людям, то поговорите с психотерапевтом, психологом или священником.

english_section_name: Mourning the Death of a Loved One

summary: Начните жить дальше. Постарайтесь отпустить сожаления. Станьте опорой другим. Займитесь уборкой. Обратитесь за помощью к специалисту.

document: Живите настоящим, а не прошлым. Очень важно оплакать потерю близкого человека. Но не менее важно продолжать жить. Продолжайте следовать своим мечтам и сосредоточьтесь на жизненных целях. Смерть учит нас тому, что нельзя воспринимать жизнь как нечто само собой разумеющееся. Живите пылко, радостно и целенаправленно, будто каждый день может стать последним. Вам будет проще жить в мире с собой, если вы научитесь ценить хорошие времена и не зацикливаться на гипотетических возможностях. Примите ошибки, которые вы совершили. Все мы люди, а людям свойственно ошибаться. Если вы искренне жалеете о чем-то, то иногда это большее, что вы можете сделать.  Мыслите рационально: это действительно моя вина или были обстоятельства, которые мешали мне? Могу ли я сейчас что-то исправить, или это уже дела минувших дней? Если вы все еще чувствуете свою вину, то поговорите с человеком, который тоже близко общался с усопшим; он наверняка утешит вас и подтвердит, что это не ваша вина. Если вы в печали, то другие тоже могут быть опечалены. Поддерживайте друг друга. Разговаривайте об умершем человеке, делитесь воспоминаниями и поддерживайте друг друга в сложный период. Не закрывайте свою дверь для других, даже если вам нужно побыть в одиночестве. Сейчас вам и другим как никогда важна эмоциональная поддержка. Выбросьте или сохраните все, что принадлежало умершему человеку: открытки, письма, картины, документы, записи, матрац, постельное белье, одежду, обувь и другие личные вещи. Сделайте ремонт или покрасьте комнату, в которой он жил. Вам будет проще жить дальше, если убрать с глаз постоянные напоминания о прошлом.  Можно сохранить эти вещи на чердаке, в подвале, гараже или камере хранения. Нужно лишь как можно скорее убрать все напоминания о человека с ваших глаз. Оставьте пару вещей на память. Ювелирное украшение, кружка или любимая книга покойного сохранят память о человеке. Если же хранить все вещи в шкафу, то они будут тянуть вас в прошлое. Если вы подавлены грузом собственных эмоций, то можно обратиться к психотерапевту. Найдите специалиста с хорошей репутацией и договоритесь о встрече. Иногда разговоров с друзьями недостаточно. Профессиональный консультант поможет вам справиться со своими чувствами и вернуться к жизни.  Некоторые люди стыдятся обращаться к психотерапевту. Нет ничего постыдного в том, чтобы выслушать чужой совет, когда вы не знаете, как жить дальше. Если вас смущает такой факт, то можете просто никому не рассказывать о посещении специалиста. Перед записью почитайте отзывы о местных психотерапевтах. Найдите специалистов недалеко от вас при помощи интернета. Соберите информацию о направлениях работы психотерапевта, его обучении и послужном списке, а также уточните стоимость услуг.

english_section_name: Moving On with Your Life

summary: Стадии принятия неизбежного. Стадия отрицания. Стадия гнева. Стадия торга. Стадия депрессии. Примите ситуацию.

document: В 1969 году швейцарский психиатр Элизабет Кюблер-Росс опубликовала книгу "О смерти и умирании", в которой описала свою работу с умирающими больными. Она разработала модель, которую называла пятью стадиями принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Все люди принимают неизбежное по-разному, а эти стадии не обязательно следуют в установленном порядке, но такая модель поможет вам понять то, что происходит с вами. Первой реакцией на известие о смерти дорогого вам человека станет отрицание реальности ситуации. Это нормальная реакция, которая дает объяснение переполняющим вас эмоциям; действительно, отрицание является защитным механизмом, который притупляет мгновенный шок. Оно проводит вас через первую волну боли и замешательства. Когда маскирующий эффект отрицания начнет ослабляться, вас переполнит мучительная реальность ситуации. Если вы не готовы к боли, то подсознательно начнете отражать ее на других: друзей, родных, незнакомцев или неодушевленные предметы. Попытайтесь сохранить объективное восприятие и осознать это преломление. Вы ничего не можете поделать со своими чувствами, но можете не позволить им контролировать вас. Многие люди реагируют на чувство беспомощности и уязвимости попытками взять ситуацию под контроль. У смертельно больных это часто принимает форму отчаянных попыток  цепляться за жизнь. У скорбящих людей это проявляется в форме размышлений: если бы я только была тогда рядом... если бы мы приехали в больницу немного раньше... если бы, если бы, если бы. Когда отчаянный торг начнет утихать, вы будете не в состоянии избежать реальности ситуации. Вы можете переживать о расходах на похороны или остро чувствовать сожаление. Возможны ощущения опустошенности, печали и одиночества; перспектива дальнейшей жизни может приводить вас в отчаяние. Это часть процесса исцеления. Дайте себе время. Последняя стадия принятия неизбежного начинается в тот момент, когда вы решите жить дальше. На этом этапе происходит уход от страданий и наступает спокойствие. Вы должны принять тот факт, что дорогой вам человек ушел в лучший мир, а вам необходимо жить дальше. Примите настоящее как вашу новую реальность и смиритесь с неизменностью того, что произошло. Принятие не случается мгновенно. Оно еще на значит, что вы снова живете счастливой жизнью. Не вызывает сомнений лишь одно: вы прошли стадии отрицания, гнева, торга и депрессии. По аналогии с тем, как сгоревший дотла лес медленно оживает, пускает новые ростки и снова зацветает, в вашей жизни появляется новая надежда. Дайте ей время.

english_section_name: The Five Stages of Grief


summary: Откройте папку «HKEY_LOCAL_MACHINE». Откройте папку «SOFTWARE». Найдите папку ненужной программы. Щелкните правой кнопкой мыши по папке. Щелкните по Удалить. Нажмите Да, когда появится запрос. Повторите этот процесс с другими ненужными программами. Закройте реестр и перезагрузите компьютер.

document:
Для этого щелкните по значку {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/3a\/Android7expandright.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/3a\/Android7expandright.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} слева от папки, которая находится в верхней левой части окна. В ней хранятся папки программ, которые установлены на компьютере. Безопасно удалить можно только те записи реестра, которые относятся к удаленным вами программам. Поэтому найдите папку, которая соответствует имени или разработчику такой программы. Возможно, вам придется открыть папку разработчика (например, папку «Adobe»), чтобы просмотреть папки программ этого разработчика. Откроется меню. Эта опция находится в меню. Запись реестра будет удалена. Когда удалите все папки ненужных программ, перейдите к следующему шагу. Нажмите «X» в верхнем правом углу редактора реестра, а затем перезагрузите компьютер из меню «Выключение» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Как только компьютер перезагрузится, он вернется в обычный режим, а изменения реестра будут сохранены.

english_section_name: Cleaning the Registry

summary:
Откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Щелкните по «Выключение» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Удерживайте ⇧ Shift и нажмите Перезагрузка в меню. Отпустите ⇧ Shift, когда появится синий экран. Нажмите Поиск и устранение неисправностей. Щелкните по Дополнительные параметры. Нажмите Параметры запуска. Щелкните по Перезагрузка. Выберите опцию «Безопасный режим с загрузкой сетевых драйверов».

document: Нажмите на логотип Windows в нижнем левом углу экрана. Этот значок находится в нижнем левом углу меню «Пуск». Откроется меню. Не отпускайте ⇧ Shift до тех пор, пока не откроется синий экран.  Эта опция находится посередине экрана. Эта опция помечена значком в виде набора инструментов. Эта опция расположена посередине экрана. Вы найдете эту опцию в нижней части экрана. Нажмите клавишу с цифрой, которая находится слева от указанной опции (обычно это клавиша с цифрой «5»). Компьютер запустится в безопасном режиме, после чего можно приступить к очистке реестра.

english_section_name: Entering Safe Mode

summary: Откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Найдите редактора реестра. Щелкните по regedit. Нажмите Да, когда появится запрос.

document: Нажмите на логотип Windows в нижнем левом углу экрана. Введите regedit, чтобы сделать это. Он находится в верхней части меню «Пуск». Откроется редактор реестра.

english_section_name: Opening the Registry Editor

summary: Установите программу Registry Cleaner. Запустите Registry Cleaner. Откройте меню Настройки. Убедитесь, что у опции «Архивировать изменения» установлен флажок. Нажмите Сканировать. Щелкните по Исправить. Восстановите реестр, если необходимо.

document: Она просканирует реестр, найдет поврежденные или ненужные записи, определит, какие из них можно безопасно удалить, а затем удалит их. Чтобы установить эту программу, выполните следующие действия:  Перейдите на страницу http://www.auslogics.com/ru/software/registry-cleaner/ в веб-браузере компьютера. Нажмите «Загрузить сейчас». Дважды щелкните по скачанному установочному файлу. Нажмите «Да», когда будет предложено. Щелкните по «Установить». Снимите флажки у дополнительного программного обеспечения и нажмите «Отклонить» (возможно, это придется сделать несколько раз). Дождитесь, когда программа будет установлена. Нажмите «Завершение», когда программа будет установлена, а затем нажмите «Да», когда появится запрос. Оно находится в верхней части окна. Эта опция находится в меню. Эта опция находится в нижней части окна. Registry Cleaner приступит к сканированию реестра на наличие плохих записей. Когда на экране отобразятся результаты сканирования, перейдите к следующему шагу. Эта опция находится в нижней части окна. Registry Cleaner удалит ненужные или поврежденные записи. Это может занять от нескольких минут до часа в зависимости от размера реестра. Если компьютер начал работать с неполадками, восстановите реестр, выполнив следующие действия:  Нажмите «Файл». Нажмите «Rescue Center» (Центр спасения). Выберите самую последнюю резервную копию. Нажмите «Восстановить».

english_section_name: Using the Registry Cleaner App


summary: Изучите строение хафпайпа. Возьмите подходящий сноуборд. Ознакомьтесь с общими терминами. Научитесь делать «падающий лист». Отработайте карвинг поворотов. Научитесь делать свичфут. Научитесь делать олли. Защитите себя. Выучите правила.

document: Хафпайп – это, в общем-то, U-образная чаша, состоящая из площадки, места входа, платформы, края, вертикалей и переходов. Эти термины важно знать, так как при обучении хафпайпу мы будем часто о них говорить.  Площадка – горизонтальная платформа на самом верху стены с каждой стороны хафпайпа. Место входа – наклонная область, с верхней части которого вы начинаете движение. Платформа – центральная плоская часть хафпайпа. Край – верхняя грань стены хафпайпа. Вертикали – области прямо под краем. Это прямые стенки по обе стороны хафпайпа. Переходы – область между плоской платформой и вертикальной стеной, где платформа начинает делать уклон вверх. Лучший сноуборд для катания в хафпайпе будет иметь несколько ключевых характеристик, отличительных от сноуборда для фристайла. Специально для хафпайпа сноуборд и ботинки должны быть немного жестче обычных досок.  Хвост тоже должен быть жестче для создания большего прогиба над краем. Ботинки для занятий сноубордингом должны быть жестче, чтобы обеспечить дополнительную силу и защиту во время хафпайпа. Переместите крепления на пару сантиметров назад от обычного положения, чтобы носовая часть была больше хвоста. Это поможет вам добиться большей мощности от задней ноги при прыжках. Наклоните крепления вперед, согнув лодыжку в том же направлении. Это удержит ваши колени в согнутом положении и поможет лучше контролировать край и поворот в хафпайпе.  Натрите доску воском для более гладкого исполнения трюков. Вам нужно будет изучить некоторые определения, относящиеся к выполнению трюков на сноуборде в хафпайпе.  Бэксайд – это вращение, при котором сноубордист начинает вращение спиной вперед. Сноубордист смыкает плечи так, чтобы в первые 90 градусов вращения после прыжка именно его/ее спина шла впереди. Фронтсайд – это вращение, при котором сноубордист начинает вращение грудью вперед. Сноубордист открывает плечи так, чтобы в первые 90 градусов вращения после прыжка именно его/ее грудь шла впереди. Передняя стена и задняя стена описывает, какой стороной райдер заезжает на стену. Когда сноубордист заезжает на стену носком вперед, тогда стена, по которой он поднимается, называется передней. Задняя стена получается, когда райдер поднимается вверх пятками вперед. Свич – имеется в виду катание в обратном направлении тому, как обычно катается сноубордист. Некоторые также называют его «фэйки» или «свичфут». Например, если сноубордист обычно катается левой ногой вперед, тогда для выполнения свича он должен будет выставить вперед правую ногу. Грэб – трюк, в котором сноубордист хватает доску в полете. «Падающий лист» подразумевает скольжение вперед-назад вниз по склону, словно маятник. Вы должны уметь выполнять данное упражнение, как пяткой, так и носком. Как опытный сноубордист, вы уже должны уметь выполнять данное упражнение. Если вы новичок в этом деле, то лучше сперва отработайте данное упражнение, прежде чем приступать к хафпайпу. Перед тем как приступить к хафпайпу, вы должны быть в состоянии правильно выполнять карвинг. Сноубордисты-новички делают плавные повороты, которые оставляют широкую полосу на снегу. Такие повороты, когда хвост влечется за спиной, значительно замедляют сноубордиста. Карвинг же позволит сократить протянувшуюся полосу, убрав боковое скольжение, что сделает райдера быстрее и сохранит импульс.  Карвинг поворота оставляет на снегу подобие буквы «С». Отработайте карвинг, представив, что вы находитесь на очень узкой дорожке без возможности сделать широкие повороты. Хафпайпы довольно узкие, так что умение справляться с такой узостью поможет вам почувствовать себя более комфортно. Вы должны одинаково уметь ездить как доминантной ногой спереди, так и свичфут, то есть, выставив вперед другую ногу. Поэтому, если вы обычно катаетесь левой ногой вперед, убедитесь, что вы так само можете управлять сноубордом, выставив вперед правую ногу.    В хафпайпе вам придется время от времени менять переднюю ногу, так что очень важно уметь кататься в обоих направлениях. Олли – это прыжки на плоской поверхности или небольшом холме. Данный навык научит вас собирать силу для прыжка в хафпайпе, а также поможет сохранить равновесие во время приземления. Чтобы не упасть, олли необходимо выполнять на плоской части доски, а не на краю.  Для выполнения олли вы сперва должны наклониться назад, параллельно поднимая переднюю ногу. Слегка приподняв переднюю сторону в воздух, оттолкнитесь задней ногой. Данное действие подкинет вас в воздух, выпрямляя сгиб доски, который создается поднятием передней ноги. Поднимите заднюю ногу, чтобы выровнять доску. Ваши колени должны быть подтянуты к груди. Согните ноги в коленях при посадке, чтобы смягчить удар. Вы должны приземлиться на переднюю ногу, переместив вес тела немного вперед. Всегда носите шлем, пока будете осваивать хафпайп. Хафпайпом довольно сложно овладеть, так что во время практики вы будете часто падать. Позаботьтесь о своей безопасности, надев шлем.  Вы также можете надеть дополнительную защиту на тело, если боитесь получить травму. Позаботьтесь о мерах предосторожности по защите своего здоровья и тела. В хафпайпе существуют определенные правила поведения. Вы должны дождаться своей очереди и ни в коем случае не подрезать другого сноубордиста в хафпайпе. Будьте внимательны к другим людям и не задирайте тех, кому что-то не удается.

english_section_name: Preparing for the Halfpipe

summary: Прежде чем приступать к хафпайпу вам необходимо сделайте разминку. Поднимитесь на вершину чаши. Начните с самой вершины. Пересеките хафпайп при первом заезде. Спуститесь по хафпайпу под углом. Будьте терпеливы и расслаблены. Попрактикуйте повороты скольжения. Позвольте себе небольшой полет. Правильно приземляйтесь.

document: Пробежитесь пару кругов, прежде чем залезать на хафпайп. Перед катанием в хафпайпе вам нужно разогреть и разработать мышцы. Конечно, можно воспользоваться лифтом, но лучше пройтись пешком – это укрепит ваш дух и ваши ноги. Катание в хафпайпе потребует от вас сил и энергии, так что пеший подъем приведет вас в форму. Это защитит вас от травм, потому что вы можете серьезно пораниться, если неправильно спуститесь по стене. В большинстве хафпайпов вход будет расположен на вершине, что делает вхождение в чашу безопаснее. Под «пересечением» подразумевается катание вперед-назад по хафпайпу, при этом держа плечи направленными в гору. Повернитесь лицом к дорожке, по которой спускаетесь, помогая себе руками сохранить равновесие. Примерно таким же образом вы впервые учились кататься на сноуборде.  Встаньте на задний кант и поворачивайте в стороны вверх по стене, параллельно размахивая руками, как маятник. Находясь в нижней части, держите доску прямой. Не пытайтесь взлететь в воздух при первом знакомстве с хафпайпом. Просто попробуйте двигаться в стороны, сохраняя устойчивость и равновесие. Для того чтобы сохранить устойчивость и равновесие, при посадке вы должны будете держать колени согнутыми. Процесс похож на упражнение «падающий лист», вот только вы будете подниматься по стенкам хафпайпа. Спускаясь напрямую, вы будете терять скорость, а чтобы набрать высоту в хафпайпе вам потребуется дополнительное ускорение. Вы можете развить дополнительную скорость в нижней части хафпайпа, сгибая и разгибая колени в нужный момент. То есть, вы должны согнуть ноги в коленях, а затем выпрямить их, когда будете заходить на стену. Дополнительная скорость означает дополнительную высоту. Главное в хафпайпе – скорость, так что при катании сохраняйте предельное ускорение. Освоить хафпайп довольно сложно, так что не теряйте терпение и самообладания. Нахождение в расслабленном и свободном состоянии является одним из важнейших аспектов правильного катания в хафпайпе. Будьте терпеливы и не расстраивайтесь, если поначалу вы не сможете подняться выше края.  Начните с небольшого подъема по стене хафпайпа. Не ждите, что в первый же день вы подниметесь выше края. Желание превзойти себя, конечно, дело хорошее, но так вы можете заработать серьезную травму. Знайте свои пределы. Набив руку на пересечении хафпайпа, попробуйте теперь сделать поворот скольжения. То есть, вы будете подниматься на стену на одном краю, а спускаться на другом. Поднимайтесь все выше и выше по мере освоения данного поворота. К примеру, вы будете поворачиваться от заднего канта к переднему, держа впереди ту же ногу. Когда вы немного освоитесь, то, скорее всего, почувствуете, как слегка поднимаетесь в воздух на краю хафпайпа. Не делайте резких движений и сконцентрируйтесь на повороте в воздухе, чтобы приземлиться той же ногой впереди. Во время прыжка позвольте своему телу естественно опуститься вниз по склону.  Одна из распространенных ошибок начинающих – они приземляются прямо под тем местом, откуда взлетели на краю склона и немного поворачивают доску вниз на подъеме, делая двойной поворот. Правильнее будет позволить инерции пронести вас вперед по воздуху, приземлившись ниже по склону, откуда вы взлетели. Это создаст округлую траекторию вашего пути через хафпайп. Находясь в воздухе, прижмите колени к груди для достижения оптимального баланса и успешного приземления. Держите колени согнутыми во время приземления и внимательно следите за местом приземления. Вы же не хотите приземлиться на площадке или платформе, где можете с легкостью себя травмировать? Вместо этого вы должны приземлиться как можно выше переходной части, чтобы сохранить скорость для следующей стены хафпайпа.  Когда будете приземляться, перенесите вес тела на переднюю ногу, чтобы вас по инерции пронесло к другой стороне. Важнейшим аспектом для правильного приземления является уверенность. Весь свой напор вы должны вложить в правильное приземление, переложив вес на переднюю ногу. Верьте в себя и пусть переходы пронесут вас вверх и вниз по стенкам.

english_section_name: Starting On the Halfpipe

summary: Начните с «Air to Fakie». Попробуйте выполнить «Alley Oop». Выполните переднее вращение на 360 градусов. Попробуйте выполнить кэб на 360 градусов. Отработайте переднее вращение на 540 градусов. Выполните заднее вращение на 540 градусов.

document: Это трюк, при котором вы не поворачиваетесь в воздухе, чтобы приземлиться после прыжка той же ногой впереди. Он немного похож на пересечение, вот только вы должны взлететь в воздух на краю хафпайпа. Этот трюк куда сложнее чем кажется, так что начните с небольших прыжков.   Приближаясь к краю, выпрямьтесь сильнее, чем при повороте, чтобы приземлиться на ту же ногу (так же, как вы это делали на поворотах). Поверните голову назад, чтобы понять, когда нужно вытянуть ноги, чтобы дотронуться до стены. Находясь в воздухе, попрактикуйтесь в захвате хвоста доски или переднего края. Данный трюк называют «грэб» и для его выполнения вам необходимо будет подняться на достаточную высоту. Не хватайтесь за участок между задней ногой и хвостом на переднем краю доски (тинди грэб). К данному трюку относят практически любое вращение (180 градусов и больше) вверх по пайпу. Для начала попробуйте выполнить задний аллей-уп. Поднимитесь вверх по стене на переднем канте и повернитесь вверх по склону на 180 градусов, перед тем как приземлиться на ту же ногу.  Задний аллей-уп похож на обычный взлет с той разницей, что вы поворачиваете свое тело в противоположном направлении. Поверните голову и плечи, чтобы начать вращение и постарайтесь приземлиться, как обычно, на склоне, а не на вершине или прямо под местом прыжка. Грэб доски облегчит вам вращение, главное, не проделывайте тинди грэб (область между задней ногой и хвостом доски). Когда во время спуска вы будете приближаться к краю, отпустите доску и убедитесь, что она выровнялась. Это простейший трюк с переднего канта, да и вращение там чуть больше, чем при обычном переднем повороте с переднего канта на задний. Когда будете приближаться к стене носком вперед и прыгать через край, разверните голову и ведущее плечо как можно дальше. Тем самым вы начнете вращение на 360 градусов.  Поворачивая голову и плечи, обязательно смотрите вниз пайпа, чтобы красиво приземлиться прямо в переходе. При возможности постарайтесь приземлиться на переднем канте. Вы приземлитесь другой ногой впереди (свичфут или факие). Вообще, кэб на 360 это переднее вращение на 360 градусов из свича с приземлением в своей стойке. Поднимаясь вверх по переходу, поверните слегка плечи в одну сторону, а выходя из края, начинайте «разматываться», поворачивая их теперь в обратную сторону.  Постарайтесь не начать вращение слишком рано иначе вы потеряете ускорение на краю. Поднимитесь вверх по стене, и начинайте вращение только тогда, когда будете в воздухе. Чтобы показать свое мастерство можете добавить грэб к своему кэбу на 360 градусов. Например, вы можете схватить хвост доски. Преимущество этого трюка в том, что вы приземляетесь лицом вперед, так что он отлично подходит для возвращения ведущей ноги вперед после очередного трюка. Это практически та же передняя 360-ка, но с добавлением еще пол-оборота. Повернитесь в прыжке плечами, двигаясь по склону, и выполните полтора оборота, приземлившись на ту же ногу. Вам нужно будет взметнуться в воздух еще выше и повернуть плечи и тело еще резче, чем при вращении на 360 градусов. Этот трюк гораздо сложнее переднего вращения, так как он выполняется с заднего канта, с которого куда сложнее прыгнуть, чем с переднего. Поднимаясь на стену на заднем канте, взметнитесь в воздух, давая плечам повернуть вас на полтора оборота.  Вы приземлитесь на той же ноге впереди Уходите в прыжок, набрав достаточно скорости для дополнительной высоты и немного прямее, чем при переднем вращении, чтобы ваша доска могла выровняться и увеличить площадку для прыжка. Этот трюк гораздо сложнее переднего вращения, так что убедитесь, что вы освоили остальные трюки, перед тем как приступить к этому. Заднее вращение на 540 градусов немного проще чем на 360, потому что тогда вы приземляетесь в свиче, то есть, к следующему прыжку вы будете готовы к обратному свичу. Обратный свич выполнить довольно трудно, поэтому лучше сперва попрактикуйте заднее вращение на 540 градусов, а уже потом на 360.

english_section_name: Learning Tricks in the Halfpipe


summary: Подумайте, каков ваш формат, и будьте готовы писать. Заведите тетрадь или блокнот. Подумайте, какие жанры вам нравятся. Носите при себе блокнот и карандаш. Придумайте персонажей. Не прилагайте чрезмерных усилий. Мысленно проигрывайте свою историю. Соберите все свои идеи и наброски.

document: Хорошая мысль – начать с чернового наброска, чтобы вкратце записать все идеи и ничего не забыть. Это поможет вам организовать работу, когда вы начнете писать. Записывайте все, что вас вдохновляет, ведите дневник своих идей. Так вы привыкните постоянно что-то писать. Это поможет определиться, о чем писать. Боевик, драма, любовный роман, фэнтези, биография, документальная литература – мы уверены, что вы сможете выбрать жанр по душе. В любой момент может произойти что-то интересное, или же вам в голову может прийти отличная мысль в связи с вашей историей. Вам необходимо немедленно это записать, поэтому блокнот и карандаш нужно всегда иметь под рукой. К тому времени, как вы приступите к самой истории, у вас соберется обширный материал. В каждой истории должен быть сюжет и персонажи, в тот числе главный герой. Здесь вы должны использовать воображение. После того, как вы вчерне набросали начало, вашей истории нужна структура. Зная действующих лиц, вам будет легче решить, в каком направлении развивать сюжет. Пусть история развивается сама. Если работа над ней начинает вызывать стресс, отложите ее и передохните. Если вы будете писать в плохом настроении, это скажется на самой истории. Не поймите этот совет неправильно: некоторые прекрасные романы написаны под влиянием самых противоречивых эмоций. Однако вы только начинаете, а для начала хотелось бы легкости; со временем же эмоции могут постепенно меняться. Представляйте ее себе в виде фильма, чтобы визуализировать подробности. Когда вы начнете их описывать, в голове у вас уже будет определенный образ. Подключите все свое вдохновение, творческие способности, воображение, возьмите свои заметки – и приступайте! Пусть слова сами изливаются на бумагу или экран. Помните, что вы всегда сможете вернуться к началу и что-то изменить; ваш текст не высечен в камне, поэтому не бойтесь рисковать. Начав историю и отразив в ней все свои идеи, прочтите написанное! После того, как вы справились с началом, не останавливайтесь. Продолжайте писать, стараясь сделать повествование немного более структурированным. Книга – это не только действие; подумайте, какие мысли вы хотели бы в ней выразить.

english_section_name: Starting Your Own Story