summary: Скопируйте важный данные на внешний накопитель. Запустите Дисковую утилиту. Найдите и щелкните по нужному диску. Перейдите на вкладку «Раздел». Выберите раздел. Нажмите на знак «минус» (-) под прямоугольниками. Увеличьте размер основного раздела. Нажмите «Применить» в нижнем правом углу окна.

document: При удалении разделов файлы, хранящиеся на них, будут стерты. Чтобы научиться создавать резервные копии, прочитайте эту статью. Для этого откройте Finder и в строке поиска введите «Дисковая утилита». На левой панели найдите диск, на котором находится удаляемый раздел. Если диск не разбит на разделы, отобразится только один раздел. Диски и их разделы будут представлены друг под другом. Нажмите на название диска, а не раздела. В верхней части окна отобразятся пять вкладок — вкладка «Раздел» расположена между вкладкой «Стереть» и «RAID».  Под вкладками отобразится заголовок «Информация о разделе». Под «Разметка разделов» отобразятся (в виде белых прямоугольников) разделы диска.  Щелкните по разделу, чтобы выбрать его. Он будет помечен синей рамкой. Теперь нажмите «Удалить».  Убедитесь, что скопировали важные файлы на внешний накопитель, потому что этот шаг приведет к удалению всех данных с раздела. На месте удаленного раздела отобразится серое поле. Нажмите на значок в виде трех линий в нижнем правом углу поля «Основной», а затем перетащите поле вниз. При этом значение, отображаемое в строке «Размер», увеличится. Теперь в открывшемся окне нажмите «Раздел».  На это уйдет некоторое время, которое зависит от объема данных на основном разделе.

english_section_name: Mac

summary: Скопируйте важный данные на внешний накопитель. Запустите утилиту «Управление компьютером». Удалите файлы, хранящиеся на разделе. Присоедините нераспределенное пространство к рабочему разделу. Увеличьте размер рабочего раздела с помощью мастера расширения тома. Теперь на диске должен остаться только один раздел.

document: При удалении разделов файлы, хранящиеся на них, будут стерты. Чтобы научиться создавать резервные копии, прочитайте эту статью. Она встроена в Windows. В окне утилиты отобразятся все подключенные диски и то, как они разбиты на разделы. Чтобы запустить утилиту:   Откройте меню «Пуск», в строке поиска введите «compmgmt.msc» и нажмите «Enter». Откроется окно «Управление компьютером»; на левой панели окна нажмите «Управление дисками». Также можно открыть меню «Пуск», ввести «Управление дисками» и нажать Enter. В окне отобразится список дисков, начиная с диска 0. Разделы каждого диска будут отображены по горизонтали.  Щелкните правой кнопкой мыши по удаляемому разделу и в меню выберите «Удалить том». Если разделу присвоено имя, ищите его по имени. Во время удаления раздела все данные на нем будут удалены. В Windows 7/Vista щелкните правой кнопкой мыши по тому же разделу и в меню выберите «Удалить раздел».  Удаленный раздел превратится в нераспределенное пространство, которое отмечено черной полосой (рабочие разделы помечены фиолетовой полосой). То есть этот раздел «поглотит» нераспределенное пространство, и размер раздела увеличится. Если, например, рабочий раздел — это раздел С:, щелкните по нему правой кнопкой мыши и в меню выберите «Расширить том». Окно мастера откроется, как только вы нажмете «Расширить том».  В окне мастера несколько раз нажмите «Далее», а затем нажмите «Готово». То есть жесткий диск больше не будет разбит на несколько разделов.

english_section_name: Windows


summary: Разрежьте футболку. Вырежьте верх купальника. Вырежьте низ купальника. Вырежьте боковые полоски. Прикрепите боковые полоски. Наслаждайтесь вашим новым купальником!

document: Во-первых, разрежьте боковые и плечевые швы и разделите футболку на 4 части: передняя, задняя и два рукава. Затем отрежьте подрубочный шов футболки. Далее из передней части футболки начните вырезать с низа полоски шириной 3,8 см. Всего должно быть 4 полоски. Работая с передней частью футболки, ровно вырежьте нижнюю линию верха бикини, отрезая кусок ткани от 3,8-5 см ниже подмышек. Затем вырежьте лямки на плечи и шею так, как вы хотите, но убедитесь, что оставили около 5 см материала ниже подмышек. Работайте с задней частью футболки. Используйте старые стринги от купальника или разрежьте старую пару трусиков, чтобы у вас был шаблон. Вырежьте из куска ткани новый низ купальника. Используя рукава футболки, вырежьте боковые полоски для низа купальника такой же ширины как и ваши вырезанные заготовки трусиков. Сшейте боковые полоски, которые вы вырезали для нижней части купальника. Затем прикрепите длинные полоски, которые вы вырезали из передней части футболки по бокам и к верхней части бикини. Теперь вы готовы! Завяжите лямки на новом бикини и получайте удовольствие от солнца!

english_section_name: Making a Teekini

summary: Возьмите  леггинсы Возьмите  леггинсы любого цвета. Отрежьте нижнюю часть. Подшейте края. Прикрепите «ноги» леггинсов. Подшейте «ноги» леггинсов. Теперь вы можете воспользоваться вашим новым купальником!

document: Они должны быть вашего размера. Проще всего работать с хлопком или спандексом. Отрежьте нижнюю часть леггинсов. Можно их отрезать до шорт (стиль 50-х) или чуть короче. Только не забудьте оставить дополнительные 1,2 см на подрубочный шов. Не отрезайте их слишком коротко! Сделайте подрубочные швы на отверстиях для ног. Разрезая их, убедитесь, что длина «ног» соответствует расстоянию от линии талии до центра шеи. Оставьте 1,2 см на подрубочный шов. Пришейте широкие части «ног» леггинсов к кромке шорт, оставляя зазоры между ними. Получатся удерживающие полоски. Сшейте два конца «ног» леггинсов в области шеи. Это должно образовать петлю, через которую вы проденете голову, чтобы надеть купальник. Вы готовы! Наденьте купальник и наслаждайтесь солнцем!

english_section_name: Making a Sexy Plunge Style Halter

summary: Купите правильную ткань и материалы. Используйте или сделайте выкройку. Разрежьте ткань. Сделайте подрубочные швы. Сшейте боковые части вместе. Наслаждайтесь вашим новым купальником!

document: Вам потребуется ткань для купальника, швейная машинка, специальные приборы, которые смогут обработать ткань для купальника (нужны специальные иглы и лапки). Вы можете купить выкройку или найти ее в интернете, или же разрезать старый купальник, чтобы сделать из него шаблон для нового. Разрежьте ткань, используя вашу выкройку. Убедитесь, что оставили несколько сантиметров ткани на швы. В зависимости от стиля, вам потребуется разное количество кусков ткани. Для сдельного купальника вам потребуется два куска ткани плюс ластовицы для боков и промежности. Обработайте отверстия для рук, шеи и ног. Если купальник сдельный, оставьте боковые швы необработанными. Они будут сшиты на следующем этапе. Сложите переднюю и заднюю часть правой стороны вместе и приколите булавки на места, где будут боковые швы. Затем сшейте части, также прикрепляя их к промежности. Если вы используйте ластовицы пришейте их до того, как начнете сшивать стороны. Теперь вы готовы! Наденьте купальник и радуйтесь солнцу!

english_section_name: Making a Traditional Suit

summary: Возьмите майку. Отрежьте заднюю часть. Вырежьте центр. Завяжите топ. Купите или сделайте низ купальника. Наслаждайтесь вашим новым купальником!

document: Возьмите майку или безрукавку. Чем более тянущаяся ткань, тем лучше. Используйте вспарыватель для того, чтобы разрезать боковые швы. Оставьте 10 см до подмышки. Затем отрежьте заднюю часть по этим точкам, не трогая перед майки. Вырезайте центр одной линией из передней части майки от подрубочного шва до 5 см от линии шеи. Проденьте ваши руки через отверстия, скрестите стороны передней части майки и затем завяжите концы на спине. Вы можете купить трусики, чтобы дополнить ваш купальник (многие магазины продают их отдельно) или можете последовать инструкции изготовления бикини в предыдущем разделе, чтобы сделать низ от купальника. Теперь вы готовы! Наденьте новое бикини и радуйтесь солнцу!

english_section_name: Making a Wrap Top


summary: Обрежьте выбившиеся нитки по краям разрыва. Зашейте разорванное место. Обрежьте лишнюю нитку и торчащие из шва остатки материала. Прогладьте отремонтированные джинсы утюгом.

document: Чтобы качественно отремонтировать джинсы, сначала следует обрезать лишние нитки, осыпающиеся по краям разрыва. Возьмите ножницы и обрежьте свободные нитки близко к целостному полотну ткани. Вам необходимо избавиться от всего лишнего, но не потерять при этом тот материал, который еще можно спасти. При том условии, что вы не потеряли много материала, небольшие прорехи обычно можно зашить без каких-либо заплаток. Сначала выверните джинсы на изнаночную сторону. Так швы штопки не будут торчать с лицевой стороны. Возьмите иголку с ниткой и начните сшивать стежками края разрыва в направлении туда и обратно до тех пор, пока не заштопаете дырку. Постарайтесь прокладывать стежки максимально близко друг к другу. Если возможно, используйте нитки в тон тем ниткам, которыми сшиты ваши джинсы. Для этих целей обычно используют белые, коричневые или черные нитки. Если же прореха расположена на видном месте далеко от фабричных швов, рекомендуется использовать нитки в тон джинсовой ткани (обычно синие или черные). Закончив шить, можно обрезать все лишнее. Постарайтесь отрезать швейную нить как можно ближе к полотнищу джинсовой ткани. Если из шва торчит много свободных ниток, которые вам не удалось срезать на первом шаге, обрежьте их сейчас. Когда отремонтируете джинсы, прогладьте их утюгом. Это избавит их от помятого вида и придаст им ощущение “новизны”.

english_section_name: Fixing a Tear

summary: Научитесь различать различные виды повреждений на джинсах. Найдите разорванный шов и подготовьте иголку с ниткой. Проложите новый шов по следам старого. Закончив шить, обрежьте лишнюю нитку. Прогладьте отремонтированный шов.

document: Ремонт разошедшихся швов отличается от штопки обычных дырок, а ткань в этих местах на джинсах обычно плотнее, чем на самих штанинах. Хотя восстанавливать швы на джинсовой ткани бывает труднее, чем на обычной, итоговый результат вас должен порадовать. Если вы все сделаете правильно, то со стороны будет невозможно угадать, где вообще была прореха! В подавляющем большинстве случаев шов на джинсах распарывается максимум на несколько сантиметров. Поэтому для ремонта обычно рекомендуется брать отрезок нитки длиной примерно с руку, если только прореха не совсем огромная или наоборот микроскопическая. Швы на джинсах часто оказываются очень плотными, и нитки будут уходить на их штопку быстрее, чем вы можете себе представить. Даже если потом у вас останется лишняя нить, ее всегда можно будет обрезать в самом конце работы. Обязательно подберите нитки максимально близко к тону ниток в фабричных строчках. Заметьте, что они не всегда идут в тон к самим джинсам, например, некоторые производители предпочитают использовать золотисто-коричневые нитки. Подбор максимально похожих ниток позволит сделать отремонтированный участок шва менее заметным. Уложите ткань таким образом, как она должна лежать в шве, и неторопливо проложите по ней новые стежки. Постарайтесь максимально точно воссоздать старые стежки. Чем точнее вы это сделаете, тем сложнее будет стороннему наблюдателю заметить отремонтированный участок. Вам потребуется более мощная иголка, чтобы прошить плотные швы. Когда вы зашьете разорванный шов, возьмите ножницы и обрежьте лишнюю нитку как можно ближе к ткани. Никогда не помешает лишний раз прогладить шов после того, как вы его прошили. Это позволит расправить возможные изломы на нитках и поможет лучше замаскировать место ремонта.

english_section_name: Mending a Torn Seam

summary: Приготовьте заплатку, которая подойдет к стилю ваших джинсов и размеру дыры на них. Обрежьте осыпавшиеся края дырки. Выверните джинсы на изнаночную сторону. Пришейте заплатку стежками, максимально близко повторяющими рисунок переплетения нитей на джинсовой ткани. Прогладьте пришитую заплатку.

document: Когда речь идет о больших протертых дырках, которые нельзя просто так зашить, лучше всего сделать заплатку, пришив к дырке лоскуток ткани, чтобы ее закрыть. Готовые заплатки можно найти в магазинах тканей и товаров для рукоделия. Купите заплатку, которая максимально близко соответствует цвету ваших джинсов. При этом заплатка должна быть несколько больше той дырки, для которой она предназначается, чтобы у вас было немного дополнительного пространства для маневров, если вы случайно совершите ошибку.   Несмотря на то, что надежнее всего ремонтировать джинсы именно джинсовыми заплатками в тон, у вас также есть возможность стилизовать их ярко окрашенными или фланелевыми заплатками. Наличие броских заплаток будет придавать джинсам потертый стиль. Тогда как потайные джинсовые заплатки лучше всего пришивать изнутри, заплатки из других видов ткани обычно пришивают снаружи, чтобы сделать их более заметными и бросающимися в глаза.   В целях экономии можно приготовить самодельные заплатки из старых джинсов, которые вы больше не носите. Если на джинсах образовалась большая дыра, которая требует установки заплатки, вам все так же необходимо обрезать с нее свободно торчащие нитки. Несмотря на то, что данной процедурой вы сознательно удалите часть материала, знайте, что осыпавшиеся края никак не помогут вам залатать прореху, поэтому от них лучше избавиться, оставив “опрятную” дыру. Возьмите ножницы и срежьте лишние нитки вокруг дырки. Когда вы закончите эту работу, у вас не должно остаться никаких сильно торчащих ниток. Когда требуется пришить на ткань заплатку, рекомендуется предварительно вывернуть вещь на изнаночную сторону. Так можно будет скрыть большую часть ваших стежков. Также у вас будет больше пространства для маневров, если вы совершите какую-нибудь ошибку во время шитья. Пришивать джинсовые заплатки рекомендуется изнутри. Так они становятся менее приметными и позволяют скрыть большую часть стежков. Вывернув джинсы на изнаночную сторону, возьмите иголку с ниткой и пришейте заплатку изнутри. Постарайтесь делать стежки как можно чаще, так как вам необходимо настолько качественно интегрировать заплатку в основное полотно ткани, насколько это возможно. Глажка заплатки существенно важнее глажки небольшой зашитой дырки. Она помогает расправить и закрепить использованный материал.

english_section_name: Patching a Hole


summary: Лимон действительно осветляет кожу, но для этого понадобится время. Избегайте воздействия солнечного света. Попробуйте использовать лимон или лимонный сок через день. Лимонный сок может помочь в борьбе с угрями, но обсудите применение этого метода с врачом. Знайте, что вы наносите на кожу.

document: В лимонной кислоте содержатся натуральные осветляющие элементы. Если вы хотите ускорить процесс, попробуйте использовать гидрохинон, койевую кислоту, альфа-гидрокси кислоты или толокнянку.  Учитывайте риски, сопряженные с применением некоторых из этих продуктов. Одно исследование показало, что 1 из 4 продуктов для осветления кожи, сделанных в Азии и продающихся в США, содержали ртуть. При использовании лимона или любых других продуктов для осветления кожи, всегда применяйте солнцезащитный крем и старайтесь проводить как можно меньше времени на солнце. Лимон и лимонный сок могут высушить кожу и таким образом сделать ее более уязвимой для солнечных лучей. Осветление кожи с помощью лимона это долгий процесс, поэтому у вас будет соблазн применять средства ежедневно. Постарайтесь делать это 3-4 раза в неделю, так как лимонный сок чрезмерно сушит кожу. Некоторые источники утверждают, что лимонный сок убивает угревые бактерии и очищает шрамы от угревой сыпи. Возможно лимонный сок способен на это, но необходимо выяснить, как он взаимодействует с уже применяемыми вами препаратами от угрей. Проконсультируйтесь по этому вопросу с врачом. Большая часть продукции впитывается в ваш организм.  Если вы хотите вместе с лимоном использовать дополнительные ингредиенты, например, скраб, средство для умывания, лосьон или маску, то хорошо подумайте, хотите ли вы, чтобы это средство проникло в ваш организм.

english_section_name: General Tips and Medical Advice for Skin Lightening


summary: Примите ванну с овсянкой. Носите свободную хлопковую одежду. Избегайте раздражающих веществ и аллергенов. Если кожа не заживает, обратитесь к врачу.

document: Наполните ванну так, чтобы воспаленная кожа оказалась под водой. Насыпьте в ванну коллоидную овсянку — это мелко смолотая овсянка, предназначенная для ванны. Полежите в ванне 5–10 минут. Затем промокните кожу и нанесите увлажняющее средство. Овсянка успокоит воспаленную кожу и ускорит заживление. Если вы не можете найти коллоидную овсянку, используйте обычные овсяные хлопья, но не готовьте их. Пока кожа заживает, носите свободную дышащую одежду (к примеру, легкий хлопок). Это защитит кожу от раздражения. Кроме того, к коже будет поступать кислород, и она будет быстрее заживать. Не носите одежду в несколько слоев. Носите свободные вещи, чтобы предотвратить излишнее потоотделение и раздражение. Минимизируйте контакт кожи с раздражающими веществами и аллергенами. Покупайте средства для кожи, в состав которых не входят отдушки и красители. Это ускорит процесс заживления и не даст коже воспаляться. Даже при должном уходе кожа может не заживать. Скажите врачу, когда кожа воспалилась и что вы делали, чтобы ее вылечить. Врач сможет установить возможную причину воспаления и назначить лечение. Обратитесь к врачу, если:  кожа так сильно болит, что вы не можете спать или заниматься привычными делами; кожа становится болезненной;  кожа выглядит воспаленной; кожа не заживает сама.

english_section_name: Making Your Skin Feel Better

summary: Следите за тем, чтобы кожа была чистой и сухой. Наносите на воспаленные участки успокаивающий крем. Накрывайте ранки повязкой. Обрабатывайте кожу специальной лечебной пудрой без талька. Не подставляйте кожу под солнечные лучи. Не чешите воспаленную кожу.

document: Умывайтесь прохладной водой с мягким средством без ароматизаторов и спирта два раза в день. Если в ранках скапливается жир и грязь, умывайтесь чаще. Промакивайте кожу чистым полотенцем, чтобы не провоцировать раздражение. Так вы избавитесь от грязи и бактерий и снизите риск развития инфекций. Не трите кожу слишком сильно — это может вызвать раздражение. Обрабатывайте воспаленные участки защитным кремом, лосьоном или мазью без запаха и без спирта. Используйте средства с окисью цинка, вазелином или алоэ вера. Это позволит защитить кожу от повреждений и успокоить ее. Спросите врача или фармацевта, какое средство подойдет вашей коже.  Наносите средство на кожу два раза в день или чаще, если потребуется. Вазелин может усиливать себорейный дерматит, поэтому не используйте средства с вазелином, если у вас дерматит. Купите повязки из ткани или специальные повязки, которые не присыхают к ранам, разработанные для чувствительной кожи. Закрепляйте их поверх болезненных участков лейкопластырем. Это защитит кожу от контакта с руками или пальцами, от экстремальных температур, раздражающих веществ и бактерий, что снизит риск развития инфекций. Если кожа воспалилась из-за трения, наносите на пострадавшие участки квасцы или кукурузный крахмал. Наносите средство повторно после душа и всегда, когда кожа намокнет. Это позволит удалить с кожи лишнюю влагу и не даст ей воспалиться сильнее. Чтобы кожа быстрее заживала, не трите ее. В результате исследований была установлена связь между раком и использованием талька в области гениталий, поэтому откажитесь от средств с тальком, пока его безопасность не будет доказана другими исследованиями. Чтобы кожа зажила и быстрее восстановилась, прячьте ее от солнца. Не выходите на солнце в самую сильную жару (с 10 утра до 2 часов дня). Надевайте одежду с длинными рукавами, брюки и шляпу. Используйте водоотталкивающее солнцезащитные средства широкого спектра со значением SPF-фильтра не менее 30 (только на невоспаленной коже), если вам нужно выйти на улицу. Расчесывание может привести к развитию инфекций, шрамам и в редких случаях к уплотнению кожи. Принимайте антигистаминные препараты или используйте крем с гидрокортизоном, чтобы снять зуд и подавить аллергическую реакцию.

english_section_name: Protecting the Raw Skin

summary: Обратите внимание на красную сыпь. Обратите внимание на участки кожи, которые трутся об одежду. Выясните, какое косметическое средство вызывает раздражение. Проверьте, нет ли у вас аллергии. Если на коже есть опрелости, не допускайте скопления влаги. Осмотрите кожу на наличие себорейных чешуек. Избавьтесь от стресса.

document: Красная сыпь является признаком грибковой или бактериальной инфекции. Осмотрите кожу на наличие красноты, воспаления и сыпи, которая вызывает зуд. Красные точки на коже могут указывать на бактериальную или грибковую инфекцию. В этом случае важно показаться врачу, чтобы тот мог поставить диагноз.  Врач может порекомендовать более тщательный уход за кожей — это позволит успокоить кожу и предупредить воспаление в будущем. Если кожа сильно воспалена, врач назначит препарат, который будет бороться со всеми проявлениями инфекции. Если вы принимаете антибиотики, у вас может развиться грибковая инфекция, которая вызовет воспаление на коже. Кожа в области бедер, промежности, подмышками и возле сосков может краснеть и воспаляться из-за трения о тугую одежду и обувь. Кожа также может повреждаться в местах трения частей тела. Нанесите на воспаленные участки успокаивающий крем. Это также защитит кожу от трения. Составьте список всех средств, которые контактируют с вашей кожей, включая косметику, моющие средства и местные лечебные средства. Постепенно начните отказываться от использования этих средств, чтобы понять, какие из них вызывают реакцию. Откажитесь от средства, если после прекращения его использования кожа заживает и успокаивается. Обратите внимание на то, реагирует ли ваша кожа на такие аллергены, как растения, моющие средства, различные продукты и шерсть животных. Возможно, у вас аллергия, из-за чего вам придется избегать определенных аллергенов. Чтобы снять боль и воспаление и ускорить заживление, принимайте антигистаминные препараты в таблетках, которые отпускают без рецепта. Аллергическая сыпь может сочетаться с воспалением, вызванным раздражающими кожу веществами. Опрелость — это раздражение кожного покрова, которое появляется в складках кожи. Осмотрите кожу, чтобы понять, не воспалилась ли она зеркально в складках кожи, а также обратите внимание на влагу, истончение, деформацию кожного покрова — все это может быть признаками опрелостей. Кожу нужно поддерживать сухой; сушить ее можно на воздухе или промакивать полотенцем (не тереть).  Опрелости могут возникать на участках кожи, которые часто подвергаются воздействию тепла или влаги.  Чтобы кожа не раздражалась, старайтесь не перегреваться и не подвергаться воздействию солнечных лучей. Проверьте, нет ли на коже шелушащихся участков. Если на коже есть жирные участки и желтоватые чешуйки, у вас может быть себорейный дерматит. В редких случаях такие же симптомы бывают у атопического дерматита (экземы). Обратитесь к врачу, чтобы тот поставил точный диагноз.  Врач может порекомендовать наиболее подходящий вам вид лечения — к примеру, лечение светом, противогрибковые препараты. Лечение поможет успокоить кожу. Как правило, кожа покрывается чешуйками на голове, лице, верхней части груди и на спине. При себорейном дерматите нельзя использовать средства с вазелином, так как это вещество усиливает дерматит. Стресс влияет на защитную способность организма и может вызывать проблемы с кожей, включая угревую сыпь и экзему.Снизьте уровень стресса за счет правильного питания, достаточного количества сна и физических нагрузок. Постарайтесь находить время для любимых дел и попробуйте заниматься тем, что будет расслаблять вас, — к примеру, йогой.

english_section_name: Determining the Cause of Raw Skin


summary: Дайте ему время, чтобы успокоиться. Выберите подходящее время и место для разговора, когда парень будет к нему готов. Попросите прощения и сделайте это искренне. Если парень захочет высказаться, выслушайте его внимательно. Окружите его любовью и заботой. Скажите парню, сколько он для вас значит. Не помешает и небольшой романтический жест. Сделайте что-то такое, что он сам давно хотел сделать. До поры до времени действуйте аккуратнее. Не стоит лезть из кожи вон, чтобы помириться.

document: Если вы только что поссорились с парнем, то вам, возможно, уже хочется все исправить. А вот парень, знаете ли, может быть пока еще зол и сердит. Конечно, ждать целую вечность, пока он перекипит, вы не сможете, но все же подождите хотя бы пару дней, прежде чем начинать мириться. Если поспешить, пусть даже и сугубо из благих намерений, то вы можете лишь наломать новых дров.  Если он полностью игнорирует вас или холодно реагирует, то к примирению он пока еще не готов. Когда же он будет готов? Когда снова сможет глядеть вам в глаза и говорить с вами. Итак, прошло уже некоторое время, все успокоились, все перекипели, все хотят поговорить. Соответственно, вам нужно выбрать время и место — и постарайтесь выбрать такое время, когда на шее парня не висят грузом и другие проблемы. Так все пройдет более гладко.   Скажите ему, что хотели бы поговорить с ним — именно так, не надо хватать его за рукав и начинать серьезный разговор неожиданно. Даже если парень и не ждет, что вы первой начнете мириться, пусть он лучше будет предупрежден. Главное, чтобы в момент разговора вас ничто не отвлекало. Если вы чувствуете, что сами во всем виноваты, то признайте это. И не надо пытаться переложить в этот момент вину на парня — полностью примите ответственность и, соответственно, вину на себя. Объясните, что вы понимаете, что натворили, и не очень-то и рады тому, через что, по вашей милости, пришлось пройти парню. Ну, суть вы поняли.  Соответственно, если виной всему были действия парня, то вам не стоит просить прощения, чтобы просто лишь загладить ситуацию. Вам стоит подумать, нужен ли вам такой человек рядом. Если он вас слушал и не перебивал, то не перебивайте и вы его, когда придет его очередь говорить. Возможно, он скажет вам такое, о чем вы и не думали. Не прерывайте его, не спорьте с ним, пока он говорит — даже если вы не согласны с ним от и до. Пусть выскажется.   Даже если вам кажется, что он ставит все с ног на голову, слушайте его внимательно и молча. Посмотреть на ситуацию со стороны всегда полезно. Когда он выскажется, можете начать обсуждать ситуацию в более конструктивном ключе. Если вы внимательно выслушаете парня, то, вероятно, поймете, что ему пришлось куда сложнее и тяжелее, чем вы себе представляли. Итак, вы помирились с парнем — молодцы! Теперь можно жить дальше и стараться не повторять своих ошибок. Обнимитесь, поцелуйтесь, ну, что там еще в таких ситуациях делают — в общем, лишь бы вы чувствовали себя естественно. Разумеется, окружать любовью и заботой пышущего злобой человека не стоит, так как ситуацию это не решит.  Даже незначительный физический контакт укрепит вашу связь — пусть даже простое рукопожатие или поцелуй в щеку. Итак, вы встали на путь к примирению, любви и взаимопониманию. Сейчас, соответственно, можно сказать парню, что и сколько он для вас значит, и как вам было плохо, когда ему было плохо, и как вам сейчас хорошо, что он снова рядом с вами. И на этом этапе таки стоит быть предельно честной. Не лишним будет и сделать комплимент тем или иным его качествам.   Повторимся, будьте честной. Если вы его не любите, то не говорите про неземную любовь. Скажите, как вам было плохо, грустно и сложно без него. Да, факт есть факт — романтические жесты не являются уделом сильной половины человечества. Вам вполне по силам заставить сердце парня оттаять после ссоры с помощью малой толики романтики. Может, вам стоит записать ему диск с его любимыми песнями? Или купить ему билеты на футбол? Устроить ему приятный сюрприз? Все это даст парню понять, как вы хотите оставить ссору в прошлом. Вопрос не в том, сколько вы потратите денег. Вопрос в том, как тщательно и искренне вы подойдете к делу. Да, это еще один способ исправить разлад в отношениях. Может, ваш парень мечтает о походе на скалодром? О походе в спортзал? На футбольный матч? Вот и идите с ним. И, кстати сказать, не жалуйтесь, не нойте и не тяните его домой сразу же. В общем, удивите парня и будьте паинькой.  Важнее всего в данном вопросе то, чтобы вы сами все придумали. Это покажет парню, как он для вас важен. Опять же, не спешите. Пока парень зол, толку от сюрпризов не будет. Только что помирившись, следует соблюдать своего рода осторожность и, в частности, не затрагивать в разговорах всякие там неприятные и спорные темы. Само собой, не стоит и начинать споры о том, кто же виноват в вашей прошлой ссоре. Конечно, не стоит пытаться не быть самой собой. Главное здесь — думать, о чем вы говорите, до того, как вы заговорите.  Если вы очень хотите и дальше развивать отношения, то немного погодите, прежде чем сказать что-то вроде «я тебя люблю», снова съехаться и так далее. Мириться, конечно, нужно, но стоит и помнить про границы и пределы. Если вы перед ним уже чуть ли наизнанку не вывернулись, а он все холоден, и равнодушен, словно айсберг в океане, то есть смысл подумать, а нужен ли он вам такой рядом. Уж лучше не спешите, пусть время залечит ваши раны. Если он вас простил, но все еще хочет побыть сам по себе — дайте ему время на это.

english_section_name: Reconciling with Your Boyfriend After a Fight

summary: Не сплетничайте о нем с другими друзьями. Будьте честны, когда речь зайдет о ссоре. Попросите прощения и помиритесь, если вы оба к тому готовы. Обнимитесь. Будьте с ним добры и милы — возможно, даже больше обычного. Постарайтесь не повторять ошибок.

document: Когда кто-то из наших друзей мужского пола злится на нас, нас так и терзает соблазн рассказать про все другим друзьям. Не надо так (если только вы не ищете совета по решению сложившейся ситуации). Если вы будете выставлять друга в дурном свете, то он про это все равно узнает — и, соответственно, даже сильнее разозлится на вас.  Если уж на то пошло, то за спиной парня следует говорить про него только хорошее — так ему будет проще вас простить. Парням может быть сложно быть честными друг с другом, но если дружба вам дорога, то знайте — лучше честности нет ничего. Пусть знает, из-за чего все произошло, а также что, будь у вас возможность, поступили бы иначе. Честность и открытость — вот залог восстановления дружбы и доверия.  Расскажите про свои чувства, про то, чего ждете от разговора. Не ведите себя холодно и сдержанно, даже если боитесь показать свои настоящие чувства. Скажите, что вам очень неприятно в связи со случившимся, что вам очень не нравится быть с ним в ссоре, что вы цените вашу дружбу и не можете представить своей жизни без нее. Если вы действительно сделали ошибку, то пора признать это, принести извинения и двигаться дальше. Просто скажите что-то вроде: «Извини меня, пожалуйста, за то, что я задела твои чувства. Я очень об этом сожалею». Приносить извинения нужно лишь искренне, только искренне и никак иначе. Итак, ссоры позади, теперь все в порядке, а это значит, что можно и обняться — да покрепче, раз уж вы оба рады тому, что дружба снова крепка, а помидоры расцвели. Учтите, парни не очень-то и распространяются на словах о том, как ценят дружбу, поэтому, если и вы в этом отношении довольно скромны, вместо тысячи слов лучше один раз крепко обняться. Если же вы с ним раньше никогда не обнимались — не волнуйтесь, ведите себя как обычно. Наладив дружбу, самое время окружить вашего друга теплотой и заботой — но как бы исподволь, чтобы он и сам не заметил и не понял, что вы хотите загладить тем самым свою вину. Помогите ему в чем-нибудь, сделайте ему приятный сюрприз, постарайтесь следить за своей речью в его адрес. Если вы знаете, что, скажем, он хотел бы сходить с вами в кино или на концерт — сами предложите ему это. Если вы хотите доказать, что уже не наступите на те же самые грабли, то ведите себя соответственно. Не ссорьтесь с ним снова и, к слову сказать, не делайте и не говорите то, из-за чего вы поссорились в прошлый раз. Уделяйте больше внимания тому, как вы ведете себя, учитесь лучше читать язык тела парня, чтобы заранее узнать, что ему некомфортно или он чем-то огорчен, и не допустить развития новой ссоры. Если же вы то и дело повторяете собственные ошибки и ссоритесь снова и снова, то вряд ли вы относитесь к этим дружеским отношениям серьезно. Если бы относились серьезно — уже давно бы сделали соответствующие выводы!

english_section_name: Reconciling with a Guy Friend After a Fight

summary: Не пытайтесь просить прощения не лично. Не надо то и дело спрашивать, злится ли на вас парень. Не надо приносить извинения понарошку. Не надо выбирать для разговора неподходящее время. Не пытайтесь налаживать мосты слишком уж скоро.

document: Звонки, СМС, письма, социальные сети — на все это табу. Приносите извинения лично и только лично, если вы не трусиха. Нет, если между вами что-то около тысячи километров, а денег — в обрез, то, конечно, сгодятся и средства связи. Тем не менее, если человек того стоит, то просить прощения надо лично.  Если приносить извинения не лично, то, вероятно, человек решит, что вы не очень-то и серьезно все воспринимаете. К тому же, если вы не попросите прощения лично, то парень может вам и не ответить. Это провальная тактика. Да, возможно, вас терзает любопытство — простил или нет?! — но спрашивать про это снова и снова — путь к ухудшению ситуации. И если вы думаете, что парень, подстегиваемый вашими вопросами, простит вас быстрее, то вы заблуждаетесь. Все будет наоборот — вы же сами будете ему напоминать про то, что случилось.  Когда он перестанет сердиться, вы и сами поймете. А вопросы ничего не изменят. Если вы попросите прощения лишь ради того, чтобы он перестал на вас злиться, то все испортите. Только искренние извинения спасут ваши отношения, какими бы они ни были! Не надо просить прощения словами: «Ну… типа… эээ… извини, че», — или: «Кажется, я должна попросить прощения… так вот, извини». Принесите извинения четко,  внятно и искренне! Иначе… иначе вы ничего конструктивного не добьетесь.   Посмотрите парню в глаза, повернитесь к нему, и пусть он видит, как вам самой больно быть с ним в ссоре. Не оправдывайте свое поведение и свои же действия. Несите за них ответственность. Этого следует избегать, что и понятно. Если ему предстоит что-то важное, то не стоит лезть ему под руку в такой момент, когда он и без того на нервах. Говорить и обсуждать надо тогда, когда все спокойны и умиротворены. Опять же, не стоит выносить такой разговор на публику, приносить извинения нужно лишь тет-а-тет.  Если ошибиться с выбором времени для разговора, то можно попасть, что называется, под горячую руку — он будет зол, что вы не смогли правильно выбрать время, и, в общем-то, ни к чему хорошему вы не придете. Да, всем нам неприятно, когда близкие люди на нас сердятся. И если ваши действия разозлили парня, то не стоит пытаться приносить извинения в тот же самый день — пусть остынет. День, неделя, месяц — всем свое время, всему свое время. Если пытаться мириться сразу же после ссоры, то следует быть готовой к тому, что ваши слова просто не будут услышаны. Сложно сохранять в таких ситуациях терпение, факт. Тем не менее лучше подождать. Займите себя чем-нибудь, чтобы скрасить ожидание, например, подумайте, что вы скажете парню, когда будете говорить с ним.

english_section_name: Knowing What Not to Do Under Any Circumstances


summary: Запустите Twitter на своем телефоне. Введите свой твит. Вставьте гифку. Опубликуйте свой твит.

document: Скорее всего, в приложении уже сохранены ваши учетные данные. В противном случае нажмите «Войти».  Если на телефоне еще нет приложения «Twitter», скачайте его с Google Play Маркета. Если у вас нет аккаунта, зарегистрируйтесь. Расскажите всему миру о чем-то новом и не забудьте вставить гифку, она сделает твит намного интереснее. Максимальная длина сообщения составляет 140 символов.   Нажмите на иконку пера, чтобы открыть текстовое поле. Нажмите на фразу «Что происходит?» и введите в поле свой твит. Гифка – это цифровое, статичное или анимированное изображение в стандартном формате, которое можно просмотреть на любом устройстве.  Чтобы вставить гифку с телефона, нажмите на иконку камеры и выберите гифку. Чтобы вставить гифку из библиотеки гифок, нажмите на иконку гифки, чтобы начать поиск, после чего выберите нужную гифку. Ваши подписчики только и ждут, чтобы нажать, лайкнуть и ретвитнуть новую гифку. Нажмите на кнопку «Твитнуть», чтобы опубликовать свое сообщение с гифкой.

english_section_name: Posting from your Android Device

summary: Запустите Twitter на своем телефоне. Введите свой твит. Прикрепите гифку. Опубликуйте свой твит.

document: Скорее всего, в приложении уже сохранены ваши учетные данные. В противном случае нажмите «Войти».  Если на телефоне еще нет приложения «Twitter», скачайте его с App Store. Если у вас нет аккаунта, зарегистрируйтесь. Было замечено, что на твиты с прикрепленной фотографией нажимают на 18% чаще, лайкают на 89% больше и на 150% больше ретвитят. Поэтому твит с гифкой позволит распространить ваше сообщение гораздо эффективнее. Нажмите на иконку твита и введите в текстовое поле свой твит. Гифка – это цифровое, статичное или анимированное изображение в стандартном формате, которое можно просмотреть на любом устройстве.   Чтобы вставить гифку, которую вы сохранили на телефоне, нажмите на иконку камеры и выберите гифку. Чтобы вставить гифку из библиотеки гифок, нажмите на иконку гифки, чтобы начать поиск, после чего выберите нужную гифку. Ваши подписчики только и ждут, чтобы нажать, лайкнуть и ретвитнуть новую гифку. Нажмите на кнопку «Твитнуть», чтобы опубликовать свое сообщение с гифкой.

english_section_name: Posting from your iPhone

summary: Войдите в свою учетную запись на Twitter. Введите новый твит. Вставьте гифку. Опубликуйте свой твит.

document: Если на компьютере сохранены учетные данные, ввести новый твит можно будет сразу.   Зайдите на https://twitter.com/ и войдите в свой аккаунт, нажав на кнопку «Войти» в правом верхнем углу страницы. Если у вас нет аккаунта, нажмите на кнопку «Зарегистрироваться». Изображение стоит тысячи слов, а гифка и того больше (и это вдобавок к 140 символам для самого сообщения).  Введите твит в поле над новостной лентой или нажмите на кнопку «Твитнуть». Если в гифке не установлено автоматическое зацикливание, она начнет проигрываться, а затем примет вид статического изображения.   Чтобы вставить гифку с компьютера, нажмите на кнопку «Вставить фото или видео», после чего выберите гифку. Чтобы вставить гифку из библиотеки, нажмите на кнопку «Добавить GIF», чтобы выполнить поиск и выбрать гифку. Ваши подписчики только и ждут, чтобы нажать, лайкнуть и ретвитнуть новую гифку. Нажмите на кнопку «Твитнуть», чтобы опубликовать сообщение с гифкой.

english_section_name: Posting from your Twitter Web Account


summary: Знайте, что есть вероятность того, что ваш телефон превратится в "кирпичик". Поймите, что все гарантии при этом у вас аннулируются. Убедитесь, что оператор, под которого вы прошиваете телефон, поддерживает чужие идентификаторы ESN. Знайте, что вы все еще используете ту же самую технологию. Перепрошивка вашего телефона на Straight Talk незаконна.

document: Этот термин используется для "внезапной смерти" вашего телефона. Он становится практически бесполезным... только если вы не захотите использовать его как кирпич. Это риск существует, даже если прошивку выполняет профессионал. Шансов, конечно, меньше, чем если бы вы попросили это сделать соседа по комнате, но они все-таки есть. Логика очень простая - вы предаете сотового оператора, он предает вас. Однако, если вы идете в магазин, и они делают прошивку за вас (как вариант), ваша гарантия может все еще действовать (в зависимости от обстоятельств, конечно). Если вы прошиваете под Boost или Cricket, у вас не должно быть проблем. Но прошивка под таких гигантов, как Verizon, может вызвать определенные проблемы - они не очень-то одобряют подобные способы перехода к ним, в том числе самостоятельную прошивку. Когда вы работаете с CDMA телефоном, прошился он или нет, он все еще использует технологию CDMA. Если вы живете в США и много путешествуете, знайте, что большинство телефонов в других странах использует технологию GSM (то есть у них есть SIM карта). Основное преимущество от перепрошивки телефона - это экономия денег, так как вы отдаете деньги меньшему количеству людей. Все операторы на территории США за исключением AT&T и T-Mobile используют технологию CDMA. Их номера (ESN) жестко зашиты и не могут быть изменены, в отличие от их GSM собратьев. Чтобы это сделать, вам придется копировать ESN вашего телефона, т.е. клонировать его. Наличие двух телефонов с одинаковым номером подозрительно, это является преступлением и может привести к крупному штрафу или более серьезному наказанию. Если вы намерены перейти на Straight Talk, заранее посетите их веб сайт и поговорите с профессионалом.

english_section_name: Recognizing the Risks

summary: Убедитесь, что вы пытаетесь перепрошить CDMA телефон. Достаньте ваш USB кабель. Найдите подходящее программное обеспечение для прошивки. Уясните для себя, что вы хотите прошить в телефон.

document: CDMA означает «множественный доступ с кодовым разделением». Если вы не уверены, что у вас действительно CDMA телефон, извлеките из него батарейку и поищите съемный модуль идентификации абонента (SIM-карту). Если в телефоне нет SIM-карты, это CDMA телефон, и его можно перепрошить.  GSM (глобальный стандарт цифровой мобильной сотовой связи) телефоны перепрошить нельзя (это, например, AT&T и T-Mobile). Metro, Sprint, Cricket, Boost, Verizon и многие другие - это CDMA, и поэтому могут быть перепрошиты, так как не контролируются SIM-картой. Ваш телефон должен иметь чистый ESN (электронный серийный номер) - то есть этот номер не должен быть когда-либо заявлен как потерянный или украденный. В процессе прошивки будет использоваться тот же кабель, что вы используете для подключения телефона к компьютеру, чтобы закачать на него музыку или еще что-то. Есть несколько простых в использовании программ, с помощью которых можно легко прошить телефон, причем некоторые из них даже можно скачать бесплатно. Перед попыткой перепрошить телефон убедитесь, что программа, которую вы выбрали, будет работать с вашим телефоном. Примеры таких программ вы можете найти на Easyflasher.com, CDMA-ware.com, Flashyourphone.com и Your cellular. Поищите и повыбирайте, прежде чем рискнете испортить свой телефон какой-нибудь неадекватной или несовместимой программой. Вы поменяете вашего текущего сотового оператора на другого. Единственное условие, что это тоже должна быть сеть CDMA. Cricket, Page Plus и Metro PCS  - вот три популярных варианта. Вы можете проверить качество приема сигнала в вашем районе для разных сотовых операторов на сайте Cellreception.com. Убедитесь, что оно как минимум не хуже нынешнего, прежде чем сделать следующий шаг! Некоторые программы аффилированы с более крупными сетями, как, например, Page Plus с Verizon.Вы можете попользоваться Page Plus прямо с их сайта.

english_section_name: Working with the Right Equipment

summary: Скачайте выбранную вами программу для прошивки телефона на ваш компьютер и разархивируйте файлы. Проверьте драйвера. Изучите основы. Узнайте ваш MEID и ESN. Пусть программа обнаружит ваш телефон. Выберите "записать".

document: Внимательно прочитайте инструкции и строго им следуйте. После прочтения инструкций вы сможете прошить свой телефон за 15 или 20 минут. Настройки каждого телефона немного отличаются, поэтому здесь невозможно написать пошаговую инструкцию. Однако мы попытаемся охватить те основные моменты, которые вам необходимо знать. Если вы не уверены, что у вас установлены драйвера последней версии для вашего телефона, просто скачайте их онлайн. Если вы знаете номер или название модели вашего телефона, с этим не будет проблем. Если не знаете, то вы сможете также узнать название модели онлайн. Перед началом прошивки убедитесь, что у вас есть все необходимые драйвера! Иначе процесс прошивки может не работать. Для этого посетите сайт производителя вашего сотового телефона (например, Samsung). Программа спросит вас, кто ваш текущий оператор, для какого оператора вы пытаетесь перепрошить телефон, а также производителя и модель вашего телефона. Она также попросит вас выбрать между неполной и полной перепрошивкой. Неполная прошивка изменит только приветствие и некоторые надписи. Если вы запустили программу для прошивки телефона, вы можете его "прочитать", что даст вам всю необходимую для дальнейшего процесса информацию. Или вы можете узнать ее заранее. MEID и ESN должны быть указаны под батарейкой.  MEID должен состоять из 18 цифр (начиная с 2), если он указан в десятичной форме или состоять из 15 цифр и букв, если указан в шестнадцатеричной форме. ESN должен быть длиной 8 цифр и, возможно, будет подписан как PESN. У вашей программы должна быть возможность самой обнаруживать подключенный телефон, что позволит считать с него данные. Если вы это сделаете, вам не надо будет беспокоиться об определении COM-порта - программа сделает это за вас.  Если она спрашивает вас код разблокировки, для телефонов Verizon это всегда шесть нулей. Менее вероятны, но все же возможны варианты с шестью единицами или шестью тройками. Некоторые телефоны могут потребовать от вас загрузить PRL. В США это можно сделать, набрав код *228 (для Verizon/MetroPCS/US Cellular) или ##873283# ("update") для Sprint. В Канаде это код *22803 для Telus Mobility. Если по какой-то причине по указанному вами COM-порту никакой информации не передается, вы можете с помощью Диспетчера Устройств вручную найти, какой порт на самом деле используется. Большинство программного обеспечения будет от вас ждать выбора опции "записать" и затем попросит вас подтвердить ваш выбор. Как только вы нажмете "да", начнется процесс прошивки, и после его завершения телефон автоматически перезагрузится. Вот и все! Готово. Слишком просто, правда?

english_section_name: Proceeding with the Flashing Process


summary: Откройте в браузере страницу Найти город. Введите в поисковую строку адрес, название города или почтовый код. Нажмите на город, соответствующий поисковому запросу.

document: Под поисковой строкой появится список возможных совпадений. Если услуга доступна в этом городе, на экране отобразится сообщение с подтверждением.   С помощью этого же метода можно проверить, доступны ли услуги Uber Eats (доставка еды) и Uber Rush (служба экспресс-доставки), но эти услуги гораздо менее распространены. Служба Uber Rush пока доступна только жителям США (на март 2018 года), однако, в скором времени ее обещают запустить и в России. Если Uber не доступен в вашем городе, попробуйте поймать такси.

english_section_name: Checking the Uber Website

summary: Скачайте и запустите приложение «Uber» с App Store или Play Маркета. Коснитесь «Зарегистрироваться». Заполните форму для регистрации и коснитесь «Далее». Введите полученный код подтверждения и коснитесь «Далее». Введите платежную информацию, чтобы завершить регистрацию аккаунта. Нажмите на водителя, чтобы проверить доступность каждой услуги.

document: Коснитесь «Установить», а затем «Открыть», когда приложение будет установлено.  Введите свое имя, адрес электронной почты, пароль и номер телефона. Код подтверждения будет отправлен вам на телефон по SMS. После этого вы окажетесь на странице для ввода платежный данных. Введите номер действующей кредитной карты и дату истечения срока действия. Синяя точка указывает ваше текущее местоположение, а булавка — место, откуда вас необходимо забрать. Каждая услуга представлена в виде кнопки в нижнем ряду приложения (uberX, uberXL, Select, Access или такси). На булавке указано примерное время, за которое ближайшая машина может до вас добраться. Это также указывает на доступность услуги. Если услуга недоступна, на булавке будет написано «Доступных машин нет».   uberX — это стандартная услуга от Uber, uberXL предоставляет поездку в более крупном автомобиле, Select — поезда в роскошных автомобилях, а Access — для людей-инвалидов. Передвиньте булавку, чтобы изменить место, откуда вас необходимо забрать. При этом примерное время, за которое к вам доберется автомобиль, также изменится. Ближайшие автомобили отображены на карте, а их текущее местоположение обновляется каждые несколько секунд.

english_section_name: Downloading the Uber App


summary: Создайте собственный макет. Добавьте на макет виджеты и другие элементы. Создайте новый класс Java. Импортируйте Dialog Fragment. Создайте класс layout inflater и View-элемент. Создайте собственный макет диалога. Наполните макет из пользовательского макета XML. Создайте собственный AlertDialog. Верните пользовательский AlertDialog. Вызовите пользовательский AlertDialog из главного метода.

document: Пользовательский AlertDialog позволяет создавать макет с собственными параметрами и запрашивать данные, которые можно использовать для получения информации для входа пользователя в систему, изменения настроек и многого другого. Новый макет будет создан в формате XML. Некоторые Android SDK предоставляют возможность использовать функции перетаскивания для быстрого создания макета, который автоматически преобразуется в XML. В строке меню в верхней части окна выберите «File» (Файл) > «New» (Создать) > «XML» > «Layout XML File» (Файл макета XML). Присвойте файлу макета имя, а затем нажмите Finish (Готово). Ваш новый макет появится на главной панели. Элементы можно добавить двумя способами. Откройте файл макета через иерархию проекта в левой части окна. Затем проследуйте по следующему пути: «<AppName >> app> src> main> res> layout». Новый класс позволит отделить код для вашего пользовательского макета оповещения. Нажмите «File» (Файл) > «New» (Создать) > «Java Class» (Класс Java). Введите имя нового Java-класса и нажмите OK. Для этого примера мы назовем этот класс «CustomDialogExample». Dialog Fragment обеспечивает максимальную совместимость с различными версиями ОС Android.  import android.support.v4.app.DialogFragment;   Убедитесь, что метод основного класса распространяется на DialogFragment.  public class CustomDialogExample extends DialogFragment Layout Inflater преобразует файл XML макета в View-элемент. View-элемент является базовой структурой для элементов пользовательского интерфейса на прямоугольном пространстве экрана, а также рисует объекты и виджеты на экране.  LayoutInflater inflater; View customView; Он должен быть общедоступным, чтобы к нему можно было получить доступ из любой части приложения, и возвращать объект Dialog. Он будет принимать объект Bundle.  public Dialog onCreateDialog(Bundle savedInstanceState){ } После создания объектов LayoutInflater и View наполните макет и извлеките пользовательский макет для View-элемента из функции onCreateDialog.  inflater = getActivity().getLayoutInflater(); customView = inflater.inflate(R.layout.dialog_custom_background, null); В функции onCreateDialog используйте конструктор AlertDialog для создания макета.  AlertDialog.Builder builder = new AlertDialog.Builder(getActivity());}}  Добавьте кнопку, чтобы иметь возможность закрыть AlertDialog.  builder.setView(customView).setPositiveButton("OK", new OnClickListener() {    public void onClick(DialogInterface dialog, int which){} }); Поскольку мы находимся не в фокусе приложения, завершите функцию onCreateDialog, вернувшись с новым AlertDialog.  return builder.create(); Вам нужно будет вызвать свою функцию из другого места, например из главного метода приложения. Для этого примера мы назовет эту публичную функцию customAlertDialogExample, которая будет принимать View-элемент.  public void customAlertDialogExample(View customView) { CustomDialogExample dialog = new CustomDialogExample(); dialog.show(getSupportFragmentManager(), “MyCustomAlertDialog”); }

english_section_name: Creating a Custom AlertDialog

summary: Изучите базовую структуру AlertDialog. Ознакомьтесь с понятием «класс». Определите цель AlertDialog. Запишите и проиллюстрируйте AlertDialog. Скачайте и установите Android SDK. Создайте новый проект.

document: AlertDialog — это уведомление, которое появляется, когда определенное приложение использует систему Android для размещения важной информации для пользователя. AlertDialog также может использоваться, чтобы предупредить или уведомить пользователя о необходимости изменить важную настройку. В таком уведомлении/предупреждении содержится три компонента диалогового окна.  Заголовок не является обязательным, но может быть использован для добавления простого сообщения или вопроса. Он также может содержать иконку. Основной текст содержит сообщение, список или другие пользовательские функции макета. Активные кнопки, которые используются для отправки ответа пользователя в окно AlertDialog. Кнопка может быть положительной, отрицательной или нейтральной. Данное диалоговое окно может содержать не более трех кнопок, по одной каждого типа. Класс — это шаблон, который позволяет создавать другие объекты со своими свойствами и поведением. Класс AlertDialog является подклассом класса Dialog, который имеет свои уникальные свойства, позволяющие отображать до трех кнопок наряду со стандартным запросом Dialog. Какова цель окна AlertDialog? Какие опции будут предоставлены пользователю? Сможет ли пользователь проигнорировать этот запрос? Запишите, какие действия потребуются от пользователя, его опции и решения. Если ваше описание окажется неясным, пользователь может не понять назначение окна AlertDialog. Нарисуйте, как должно выглядеть окно AlertDialog. Перечислите список опций, которые бы вы хотели реализовать, и результат их выполнения. Подумайте внимательно над тем, что требуется от пользователя, и убедитесь, что сообщение не создает двусмысленности. Набор средств разработки, или SDK, используется для разработки программного обеспечения в специализированной среде для создания программ и приложений. SDK можно скачать напрямую с сайта разработчика Android. Даже если у вас уже есть проект, лучше выбрать новый, особенно если вы хотите создать среду тестирования до добавления кода в основной проект. В строке меню выберите «File» (Файл) > «New» (Создать) > «New Project» (Новый проект) и следуйте инструкциям по созданию нового приложения.

english_section_name: Understanding AlertDialogs

summary: Создайте массив. Создайте список AlertDialog. Создайте список с несколькими вариантами выбора. Создайте список, который допускает выбор только одного варианта.

document: Используйте один из трех типов списков. Если вы хотите добавить опции с несколькими вариантами ответов, вместо функции setMessage используйте список. Ваш список должен иметь массив, состоящий из перечня доступных опций. Список будет использовать массив для отображения доступных опций.  final CharSequence[] items = {"Изменить", "Оценить", "Поделиться", "Связанное"}; Используйте setItems для предоставления списка опций на выбор. Это окно появится в виде списка переключателей для проверки. Для этой функции потребуется выбор из множества параметров и onClickListener для представления ввода пользователя.  dialog.setItems(items, new DialogInterface.OnClickListener() {    public void onClick(DialogInterface dialog, int item) {        //Поместите результат выполнения действий в эту функцию        //Целая переменная Item отвечает за положение указателя выбранного элемента    } }); Используйте setMultiChoiceItems, если хотите, чтобы пользователь мог выбрать несколько вариантов. Эти опции будут обозначены отмечаемыми полями.  dialog.setMultiChoiceItems(items, null, new DialogInterface.OnMultiChoiceClickListener()  {    public void onClick(DialogInterface dialog, int item, boolean isChecked)         { 	 if(isChecked) 		//Если есть отмеченные поля        //Item отвечает за положение указателя выбранного элемента    } }); Используйте setSingleChoiceItems, если хотите, чтобы пользователь мог выбрать только один вариант. Эти опции будут обозначены переключателем, который представляет собой набор кружков с точкой внутри выбранного элемента.  dialog.setSingleChoiceItems(items, -1, new DialogInterface.OnMultiChoiceClickListener()  {    public void onClick(DialogInterface dialog, int item)         { 	 if(isChecked) 		//Если есть отмеченные поля        //Item отвечает за положение указателя выбранного элемента    } });

english_section_name: Coding a List AlertDialog

summary: Создайте триггер для окна AlertDialog. Импортируйте класс AlertDialog для доступа к API. Обозначьте объект кнопки. Прослушивайте активность кнопки. Опишите компоненты AlertDialog. Используйте функцию setter для создания заголовка. Используйте функцию setter для отображения сообщения. Используйте функции setter для настройки свойств кнопки. Используйте функцию setter для активации физической кнопки отмены. Создайте диалоговое окно. Отобразите диалоговое окно.

document: AlertDialog должен быть вызван действием, выполненным пользователем. Отредактируйте основной макет приложения в файле «activity_main.xml», чтобы добавить кнопку для тестирования AlertDialog. Кнопку можно создать двумя способами. Переключайтесь между режимами отображения дизайна и кода, нажимая на кнопки Design или Text в нижней части главного окна.  Android SDK позволяет редактировать макет, включая основной интерфейс, который можно найти в папке «Layout» (Макет) иерархии проектов, используя интерфейс перетаскивания для создания кнопки. Кнопку также можно самостоятельно создать в XML-коде, отредактировав XML-документ. Обратите внимание, что строка, описывающая действие onClick, используется для отображения окна AlertDialog при нажатии кнопки.   <Button    android:layout_width="wrap_content"    android:layout_height="wrap_content"    android:text="Test Alert Dialog"    android:id="@+id/buttonTest"    android:layout_alignParentTop="true"    android:layout_centerHorizontal="true"    android:layout_marginTop="77dp"    android:onClick="showDialog" /> Это необходимо, чтобы получить доступ к классу для создания запроса AlertDialog. Класс AlertDialog позволяет создавать диалоговое окно на экране, настраивать его параметры, отображать заголовки и содержимое в окне Dialog. Чтобы импортировать класс, откройте файл «MainActivity.java». Прокрутите к верхней части файла и поместите его среди других классов, импортируемых в проект.  import android.app.AlertDialog;   Этот класс будет полезен для всего приложения. Не забудьте добавить его в начало иерархии кода. Объект кнопки помогает обозначить виджет нажатия кнопки, как видно из кода XML. В основном java-коде «MainActivity.java» обозначает и инициализирует объект кнопки в начале главного метода, который является основным классом приложения.  private Button buttonAlertDialog; buttonAlertDialog = (Button) findViewByID(R.id.buttonTest); С помощью OnClickListener можно сообщить программе, когда пользователь нажмет кнопку, чтобы выполнить действие. OnClickListener выполняется путем прослушивания ввода пользователя в ходе нажатия на соответствующую кнопку. Мы будем использовать прослушивание для открытия диалога AlertDialog.  buttonAlertDialog.setOnClickListener(new View.OnClickListener() { @Override public void onClick(View alertView) { }); В рамках функции onClick вам нужно будет создать объект AlertDialog и предоставить ему заголовок, сообщение и используемые в запросе типы кнопок. Создайте объект окна оповещения и настройте конструктор на обращение к новому объекту и созданию окна.  AlertDialog alertDialog1 = new AlertDialog.Builder(MainActivity.this) Функция setter позволяет предоставить для объекта переменную. Это необходимо, чтобы избежать использования глобальных переменных, что может вызвать проблемы с производительностью. Заголовок не является обязательным, но его можно установить в верхней части окна AlertDialog.  alertDialog1.setTitle(«Пример предупреждения wikiHow»); Введите сообщение с описанием того, что должен сделать пользователь.  alertDialog1.setMessage(“Android предоставляет вам сообщение для подтверждения.”); Обозначьте кнопки для использования пользователем. Используйте комбинацию положительной, отрицательной и нейтральной кнопок. Используйте любую комбинацию из трех типов, но только по одной из каждого типа и не более трех сразу. Используйте функции onClick для обозначения ответного действия при нажатии одной из трех кнопок в нижней части диалога AlertDialog.  alertDialog1.setPositiveButton("OK", new OnClickListener() {    public void onClick(DialogInterface dialog, int which){ } }).alertDialog1.setNegativeButton("OK", new OnClickListener() {    public void onClick(DialogInterface dialog, int which){ } }).alertDialog1.setNeutralButton("OK", new OnClickListener() {    public void onClick(DialogInterface dialog, int which){ } }); Функцию отмены можно присвоить клавише «Назад» на самом устройстве Android, что позволит не нажимать ни на одну из кнопок. Если вы установите значение false, кнопка «Назад» на устройстве Android будет игнорироваться.  alertDialog1.setCancelable(true); Используйте это для создания объекта AlertDialog. Это необходимо сделать перед отображением AlertDialog на экране.  alertDialog1.create(); Как только объект будет создан, используйте это действие, чтобы отобразить AlertDialog на экране.  alertDialog1.show();

english_section_name: Coding an AlertDialog Prompt


summary: Ознакомьтесь с культурой глухонемых. Попрактикуйтесь с партнером. Общайтесь с глухонемым человеком.

document: Для того чтобы в совершенстве овладеть языком жестов, вы должны будете быть вовлечены в культуру глухонемых. Так как глухота очень редко передается от родителей к детям, культура глухонемых – одна из немногих культур, в которой ребенок не учится характерным особенностям от родителей. Вместо этого культура развивается в школах для глухонемых и социальных собраниях. Язык жестов – один небольшой аспект культуры глухонемых.  Глухота не рассматривается как физический недостаток, который необходимо исправить. Термины  «немой» и «глухой» лишены культурной чувствительности и не должны использоваться. В целом, частные сообщества глухонемых очень тесные, в них трудно сразу попасть. Но настойчивость, непритязательное отношение помогут вам преуспеть в нахождении глухонемых друзей. Если они увидят ваше искреннее отношение и готовность лучше узнать их и их язык, многие глухонемые примут вас и познакомят вас со своей уникальной культурой. Культура глухонемых строится на твердых литературных традициях, в особенности, это поэзия. Вы не сможете выучить язык глухонемых, только лишь читая словарь и просматривая видеоролики. Ключевым моментом для улучшения разборчивости, скорости и понимания станет нахождение партнера, с которым можно будет практиковать язык жестов на регулярной основе.  Разместите объявление в школе о том, что ищите партнера для изучения американского языка жестов. Начните изучать американский язык глухонемых вместе с другом, членом семьи или кем-то еще, с кем сможете практиковаться в повседневной жизни. Цель изучения американского языка жестов – возможность свободно общаться с глухими людьми. Когда вы освоите основные фразы, начните общаться с кем-то из сообщества глухонемых.  Узнайте, какие мероприятия проходят в сообществе глухонемых вашей области, такие как шоу, фильмы, собрания. Будьте вежливы и спросите кого-нибудь, не хотел бы он вступить в несложную беседу с вами.

english_section_name: Practical Experience

summary: Приобретите хороший словарь языка жестов. Сходите на курсы. Купите несколько учебных пособий. Найдите онлайн ресурсы. Скачайте приложение.

document: Словарь – необходимый инструмент для изучения любого языка, и американский язык жестов – не исключение. Хороший словарь даст вам возможность посмотреть те жесты, которые вы не понимаете, кроме того, что даст вам информацию для изучения. Найдите словарь с понятными картинками и разборчивыми описаниями. На курсах вы будете иметь возможность практиковаться с многими людьми, кроме того, узнаете мнение со стороны о ваших навыках.  Многие колледжи позволят вам посетить занятие, не записываясь в группу. Узнайте, какие программы предлагают местные школы. Общественные программы, например местные библиотеки или развлекательные центры, часто предлагают курс американского языка для глухонемых для всех заинтересованных. В то время как словарь показывает, как изображать каждое слово или фразу, учебное пособие сделает это более практическим образом. В учебном пособии представлено больше инструкций, что поможет вам выучить базовые диалоги и структуру предложений. В интернете есть ценная информация о языке жестов, о том, как правильно это сделать, о культуре глухонемых и так далее.  Существует много сайтов, на которых выложены видео-уроки, которые ведут профессиональные инструкторы американского языка глухонемых. Отличный ресурс для изучающих этот язык - ASLU. Здесь выложено много видео-роликов, снятых профессиональными инструкторами. Другой полезный видео-ресурс и онлайн-словарь - Handspeak. На YouTube также можно найти большое количество различных видеороликов по языку для глухонемых. Только помните всегда, когда пользуетесь каким-либо Интернет-ресурсом, что любой человек выложить какую угодно информацию, вне зависимости от того, обладает ли он необходимыми знаниями, или нет. Поэтому будьте бдительны и берегитесь дезинформации и неправильных техник. С появлением смартфонов стало намного легче везде иметь при себе словарь и учебное пособие. И на Google Play Store, и на Apple App Store можно выбирать из большого количества вариантов, от бесплатных приложений и до тех, что стоят несколько долларов.  Приложения очень хороши благодаря быстрым ссылкам и включенным в них видео с инструкциями. Также имеются различные учебные пособия и словари, попробуйте несколько, пока не найдете те, которые подойдут вам. Ищите те приложения, которые имеют рейтинг 4 и 5 звездочек. Почитайте комментарии тех, кто уже просмотрел их, чтобы узнать, насколько они оказались полезными другим людям.

english_section_name: Ways to Learn


summary: Наложите на голову или шею ледяной компресс. Примите теплую ванну или душ. Воспользуйтесь методом глубокого дыхания или техниками релаксации.

document: Быстро облегчить боль поможет грелка или пакет со льдом, обернутые полотенцем. Приложите компресс к болезненной области головы примерно на 20 минут. Если головная боль в течение дня возобновится, ледяной компресс можно повторить. В некоторых случаях теплая вода помогает расслабиться и облегчает головную боль, вызванную перепадами атмосферного давления. Можно попробовать сделать воду погорячее, поскольку в некоторых случаях горячий пар помогает открыть носовые пазухи и облегчает дыхание. Принимайте ванну или душ до тех пор, пока они приносят вам облегчение. Расслабьтесь и медленно вдохните через нос. Набрав в легкие как можно больше воздуха, медленно и равномерно выдохните через нос. Повторяйте это упражнение или любую другую технику релаксации, чтобы справиться с головной болью. Другие техники, помогающие расслабиться:  массаж;  йога;  тайцзи цюань; ходьба или плавание;  медитация или символдрама.

english_section_name: Managing Barometric Pressure Headaches at Home

summary: Принимайте витамины группы B. Чтобы следить за перепадами атмосферного давления, купите барометр. Пейте больше воды. Ешьте пищу, богатую магнием. Избегайте яркого света и резких перепадов освещенности.

document: Витамины группы B помогают справиться с последствиями стресса, в том числе с головными болями. Начните ежедневно принимать витамины группы B и проследите, снизится ли количество приступов головной боли и ее интенсивность. Приобретите небольшой бытовой барометр. Попробуйте отследить, что вызывает у вас головную боль: резкое повышение атмосферного давления или, наоборот, его падение. Это поможет вам в дальнейшем заранее предотвратить приступ, приняв лекарство при первых признаках резкого перепада давления.  Установите на смартфон приложение-барометр. Такие приложения позволяют измерять атмосферное давление при помощи встроенных датчиков вашего устройства. Следите за прогнозами погоды, особенно за показателями атмосферного давления. Обезвоживание часто служит причиной головной боли, поэтому выпивайте достаточное количество воды, чтобы предотвратить приступ. Для мужчин нормой является 15 стаканов воды в день, для женщин — 11 стаканов. Поддержание водного баланса особенно важно, если вы заметили, что ваши головные боли вызваны повышенной влажностью. Магний регулирует расслабление мышц, тем самым помогая предотвращать и облегчать головные боли. Если вы знаете, что скоро произойдет резкая перемена погоды, включите в свое питание продукты, богатые магнием, или начните принимать добавку, содержащую магний. Магний помогает блокировать болевые рецепторы и предотвращает сокращение кровеносных сосудов, питающих мозг. Обычно врачи выписывают добавки или витаминные комплексы, содержащие цитрат магния в дозировке 400–500 мг. Высоким содержанием магния отличаются:  темно-зеленые листовые овощи; рыба; соевые бобы; авокадо; бананы. Если вы заметили, что яркий свет, вспышки или дневное освещение вызывают у вас головные боли или усиливают их, обращайте внимание на перепады погоды. Например, если согласно прогнозу пасмурная погода должна вскоре смениться ярким солнцем, заранее примите лекарство, постарайтесь остаться дома, а выходя на улицу, наденьте темные очки. Резкая смена погоды иногда сопровождается не только перепадами атмосферного давления, но и влажности или температуры. Все это также может вызывать головную боль.

english_section_name: Preventing Barometric Pressure Headaches


summary: Пейте много воды. Пейте клюквенный сок. Принимайте витамин С. Избегайте потребления раздражителей.

document: Антибиотики являются единственным средством, которое действительно лечит ИМП, но учитывая тот факт, что ИМП часто проходит само по себе спустя несколько дней, существуют способы, которые вы можете предпринять, чтобы ослабить симптомы и предотвратить повторное заражение. Самым простым из них является питье большого количества воды в течение дня, примерно по стакану воды в час.  Каждый раз, когда вы опорожняете свой мочевой пузырь, вы тем самым очищаете его от бактерий.  Не задерживайте мочеиспускание. Сдерживание может способствовать усугублению ИМП и увеличению числа бактерий в мочеполовой системе. Питье клюквенного сока часто относят к домашним средствам при ИМП. Хотя нет достаточно сведений, что клюквенный сок действительно борется с инфекцией, но он может ее предотвратить. При повторении ИМП принимайте добавки с высоким содержанием клюквы. Как и в случае с водой, питье больших объемов жидкости способствуют очищению вашей системы.  Не пейте клюквенный сок, если у вас или в вашей семье были случаи почечной инфекции. Вам не следует принимать добавки с клюквой, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь.  Не существует определенной дозы клюквенного сока, прописываемой при лечении ИМП, так как его эффективность пока не доказана.  В одном исследовании был обнаружен положительный результат у женщин, которые принимали по одной таблетке клюквенного концентрата в день или выпивали по 240 мл несладкого клюквенного сока три раза в день в течение года. Потребление витамина С при первом возникновении симптомов ИМП поможет остановить инфекцию на ранних стадиях развития. Витамин С восстанавливает кислотный баланс мочи, борясь с вредоносными бактериями в мочевом пузыре, а также способствует укреплению иммунной системы.  Принимайте 500 мг витамина С каждый час, но прекратите прием, если он приведет к расстройству желудка.  Вы можете сочетать потребление витамина С с питьем противовоспалительных чаев, вроде чая из желтокорня, эхинацеи или крапивы. Если спустя несколько дней симптомы так и не прошли, запишитесь на прием к врачу. Некоторые продукты, что мы употребляем, могут оказаться раздражителями, эффект от которых усиливается, если вы больны ИМП. Наиболее вредны кофеин и алкоголь. Они не только раздражают мочевой пузырь, но и приводят к обезвоживанию, из-за которого смыть бактерии из мочевыделительного канала становится сложнее.  Пока вы не избавитесь от ИМП, вам также стоит избегать безалкогольных напитков, содержащих сок цитрусовых.  Если вы подвержены рецидивирующим инфекциям мочевыводящих путей, рекомендуем ограничить потребление кофеина и алкоголя в целях предотвращения повторных ИМП.

english_section_name: Alleviating a UTI at Home


summary: Перемелите клубнику блендером и просейте семена. Соскребите семена. Высушите клубнику и протрите ее. Купите семена.

document: Один из наиболее распространенных способов добыть семена клубники заключается в том, чтобы перемолоть блендером ягоды и извлечь семена из получившейся кашицы. Вам потребуется не менее пяти спелых и здоровых ягод клубники. При этом некоторые семена разрушатся, но в ягодах их много, и большинство уцелеет.  Положите ягоды в блендер и перемешивайте их на медленной скорости в течение 10-20 секунд. Затем отставьте блендер в сторону и подождите, пока смесь отстоится. Снимите верхний слой с плавающими семенами. Эти семена можно выбросить, так как большинство из них разрушено или непригодно. Процедите получившуюся кашицу через мелкое сито в расположенную под ним миску, в которой соберется жидкая масса. Содержимое миски можно затем съесть, использовать для выпечки или приготовить из него джем. Подойдите к раковине и промойте сито под струей воды, чтобы смыть остатки мякоти. После этого на дне сита должны остаться целые семена клубники. Выложите эти семена на бумажное полотенце и подождите, пока они высохнут. Удалите кусочки мякоти, которые могли затесаться среди семян. Еще один способ отделить семена от плодов заключается в том, чтобы поскрести ягоды ножом. Для начала возьмите штук пять спелых здоровых ягод, положите их в герметичную емкость и поставьте ее на ночь в морозилку.  На следующий день достаньте ягоды из морозилки. Возьмите лезвие, универсальный или острый кухонный нож и слегка поскребите им поверхность ягод, чтобы отделить семена. Не погружайте лезвие глубоко в мякоть. Будьте осторожны, чтобы не порезаться. Положите собранные семена на чистое бумажное полотенце и подождите, пока они высохнут. Оставшиеся ягоды можно съесть, использовать для выпечки или сделать из них джем. Еще один способ добыть семена заключается в том, чтобы срезать с ягод внешний слой с семенами и высушить его. Когда мякоть высохнет, можно потереть ее между пальцами, и семена легко отделятся от остальной массы. Этот метод безопаснее, чем предыдущий. Достаточно будет четырех спелых ягод.  Положите ягоды на плоскую разделочную доску. Острым ножом аккуратно отрежьте полоски мякоти с семенами. Двигайтесь при этом в продольном направлении (от хвостика к кончику). Проникайте на такую глубину, чтобы захватить семена и немного мякоти. Выложите отрезанные полоски семенами вверх на чистое бумажное полотенце. Аккуратно придавите их к бумаге. Положите бумажное полотенце с вырезанными полосками в теплое и сухое место (но не под прямые солнечные лучи). Подождите несколько дней, пока мякоть как следует высохнет. Когда полоски просохнут, положите бумажное полотенце на ровную поверхность. Слегка потрите пальцем каждую полоску высохшей мякоти. При этом семена отделятся от остальной массы. Вместо того чтобы собирать семена клубники самостоятельно, их можно приобрести в питомнике растений или через интернет. При желании можно также приобрести рассаду, из которой намного легче вырастить свою клубнику.  Если вы купите семена, их придется сначала прорастить, а затем пересадить получившуюся рассаду в грунт. При покупке семян или рассады вам, скорее всего, попадется проверенный сорт. С другой стороны, если вы соберете семена из покупной ягоды, выращенная из них клубника может отличаться от родительских растений, особенно если они были гибридом.

english_section_name: Gathering the Seeds

summary: Заморозьте семена. Разморозьте семена. Посадите семена. Держите лоток в тепле и следите, чтобы почва оставалась влажной, пока семена не прорастут.

document: Семена клубники прорастут намного быстрее, если их сначала заморозить, так как это напоминает им естественный зимний цикл. Когда семена оттают и согреются, они воспримут это как наступление весны и сразу же начнут прорастать.  Положите сухие семена в воздухонепроницаемый закрывающийся пакетик или контейнер. Поместите их в морозилку на 3-4 недели.  Следует приступить к подготовке семян клубники зимой или ранней весной, примерно за 10 недель до последних заморозков. Позаботьтесь о том, чтобы перед этим вы успели заморозить семена. Когда вы будете готовы к посадке клубники, достаньте семена из морозилки и подождите, пока они прогреются до комнатной температуры. Оставьте семена в герметичной емкости до тех пор, пока они не согреются. Семена необходимо прогревать в герметичном пакете или сосуде, чтобы в процессе нагрева они оставались сухими, иначе холодная влага может повредить их. Наполните лоток для рассады почвенной смесью, так чтобы она покрывала дно примерно на 2,5 сантиметра. Клубника предпочитает плодородную и слегка кислую почву. Оптимальный уровень pH составляет около 6, поэтому при необходимости добавьте в почву для рассады немного серного порошка. Добавьте достаточное количество воды, чтобы почва стала влажной, и разбросайте по ней семена клубники. Слегка присыпьте семена сверху почвой или торфом, так чтобы на них все же попадал солнечный свет. Прикройте лоток с семенами целлофановой пленкой. Поставьте лоток с семенами под прямой солнечный свет. Когда почва начнет высыхать, добавьте немного воды, чтобы она оставалась влажной до тех пор, пока не прорастут семена. При поливе почвы полностью снимайте целлофановую пленку, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.  Проращивание семян клубники может занять от одной до шести недель, поэтому запаситесь терпением. Когда семена начнут прорастать, полностью снимите с лотка целлофановую пленку. Саженцы будут готовы к пересадке, как только на каждом из них появится 3-4 листка.

english_section_name: Germinating Strawberry Seeds

summary: Выберите место для посадки клубники. Выберите и приготовьте грунт. Посадите клубнику. Поливайте саженцы по мере их роста.

document: Клубнику можно высаживать в горшки или приподнятые грядки через три недели после последних заморозков. Клубника любит большое количество солнечного света, поэтому выберите место, которое освещено солнцем 6-10 часов в день.  Чтобы сделать приподнятую грядку, положите на намеченное место целлофановую пленку. Окружите пленку досками, шлакоблоками, кирпичами или чем-то другим, так чтобы по периметру пленки у вас получилась ограда, которая будет удерживать грунт. Эта ограда должна быть не ниже 25 сантиметров. Заполните огороженный участок почвой, так чтобы толщина слоя составляла не менее 20 сантиметров. Клубника предпочитает влажный, но не мокрый грунт, поэтому вам потребуется хорошо дренированная почва. Хорошо подойдет супесь, смешанная с компостом или навозом. Добавляйте одну часть компоста или навоза на две части супеси. Выройте для каждого саженца ямку глубиной 15 сантиметров. Посадите саженец в ямку и постарайтесь по возможности развести корни в стороны. Размещайте саженцы на расстоянии 60 сантиметров друг от друга. Засыпьте землей пространство вокруг корней и примните почву, чтобы в ямке не оставалось пустот. После того как вы посадите клубнику, не забывайте поливать ее. Используйте больше воды, когда заметите, что почва начинает подсыхать, особенно в жаркую и сухую погоду.  Поливайте клубнику рано утром. Направляйте струю воды на грунт и не мочите ягоды и листья. Чтобы почва дольше оставалась влажной, постелите на нее слой чистой соломы. Возможно, первые ягоды появятся лишь в следующем году. На первый год рекомендуется оборвать все цветки, чтобы растения успели подрасти и окрепнуть, прежде чем плодоносить. Это может оказаться непростой задачей, но таким образом вы обеспечите намного больший урожай в следующем году. Можно также посадить растения осенью и собрать урожай следующей весной.

english_section_name: Transplanting Seedlings


summary: Поддерживайте сирень политой. Удобряйте сирень весной. Регулярно обрезайте сирень, чтобы увеличить цветение и циркуляцию воздуха.

document: Поливайте несколько раз в неделю в течение всего лета, за исключением, когда идут сильные дожди. Поливайте глубоко от основания растений и позволяйте земле высохнуть, прежде чем снова поливать. Используйте компост или сбалансированное, универсальное удобрение каждый год весной. В зависимости от условий почвы, вы можете удобрять сирень снова, когда цветы начинают распускаться. Обрежьте самые старые, длинные ветки как можно ближе к земле. Обрежьте ветки в разных областях сирени, в том числе в центре, чтобы проредить куст там, где это необходимо. Никогда не удаляйте больше, чем 1/4 веток за раз.  Удалите больные или поврежденные ветви и боковые побеги, растущие вверх от основания, как только вы обнаружите их. Отрежьте мертвые цветы для того, чтобы предотвратить формирование семян. Снова обрежьте куст осенью после цветения, чтобы сформировать его или удалите ветви, на которых было мало цветов.

english_section_name: Caring for Lilacs

summary: Срежьте сирень, когда цветы полностью распустились. Высушите сирень, повесив вверх ногами.

document: Срежьте их прямо на пике развития, когда их цвет и аромат самые сильные. Это будет гарантировать, что они будут стоять в вашей цветочной композиции очень долго. Сразу поставьте их в вазу с чистой водой. Соберите пучок свежесобранной сирени и свяжите ее стебли резинкой. Повесьте его вверх ногами в прохладном, темном месте на 1-3 недели. Аккуратно снимите резинку, когда сирень полностью высохнет. Высушите сирень, используя силикагель. Налейте в большой стакан или пластиковый контейнер немного силикагеля. Положите несколько стеблей свежесобранной сирени в контейнер, так чтобы они стояли в геле. Заполните остальную часть контейнера гелем, чтобы он полностью покрывал сирень. Накройте контейнер крышкой и подождите неделю или около того, чтобы сирень высохла. Выньте их из контейнера и используйте в цветочной композиции.

english_section_name: Cutting and Drying Lilacs

summary: Выберите кусты сирени для посадки. Выберите место для посадки сирени. Подготовьте сирень к посадке. Планируйте посадить сирень весной или осенью.

document: Посетите питомник, чтобы выбрать сорта сирени для посадки. В дополнение к цвету обратите внимание на высоту взрослого растения. Некоторые растения, такие как Палибин и Суперба сирени, вырастают в 1- 2-х метровые кустарники. Другие, такие как Суринда ретикулата, вырастают 6 -9-ти метровыми деревьями.  Вы можете приобрести голые корни или растения, выращенные в контейнере, из местного питомника или почтовым заказом от компании поставщика растений. Ваш местный садовый центр или питомник должны быть в состоянии рекомендовать сорта сирени, которые лучше растут в вашем районе. Вы также можете пересадить саженцы - побеги приобретенные у друга или соседа. Выкопайте и пересадите саженцы весной, как только листовые почки начинают формироваться, или когда появились маленькие листья. Выберите саженцы, которые не менее 30 см. в высоту. Используйте лопату, чтобы выкопать саженцы из земли, захватив как можно больше корневой базы. Разрежьте побеги лопатой, чтобы отделить саженец от материнского растения. Сирени нужно яркое солнце, поэтому найдите место, на которое попадает, по крайней мере, 6 часов солнца в день, и которое имеет хорошую циркуляцию воздуха. Сирени, выращенные во влажном застойном воздухе или без достаточного солнечного света склонны к болезням. Сирени также нужна хорошо дренированная почва. Если дренаж является проблемой, создайте перед их посадкой насыпь или приподнятую грядку. Избегайте посадки сирени слишком близко к стене или дереву. Корням сирени нужно место, чтобы разрастаться. Замочите корни в теплой воде в течение 10-15 минут. Пальцами обтрясите корневой ком, чтобы аккуратно отделить корни. Выкопайте в почве достаточно глубокую яму, чтобы спрятать корни. Основание растения должно находиться на уровне земли. После установки сирени в яму, заполните ее на половину почвой, затем полейте и заполните остальную часть ямы. Досыпьте почвы вровень с естественным расширением в нижней части основания. Если вы покроете выше этой точки, это может задушить корни и убить растение.  Если почва, где вы живете, не очень плодородная, добавьте в яму перед посадкой сирени компост, костную муку или удобрения. Посыпьте почву над корнями сирени известью, если у вас кислая почва. Следуйте инструкции по применению и повторяйте каждые 3 -5 лет. Сирени предпочитают нейтральную или слегка кислую почву с рН от 5 до 7. Если вы сажаете более одного куста сирени, пространство между выкопанными ямами должно быть 2-5 метров друг от друга, в зависимости от того, какие сорта вы сажаете.

english_section_name: Planting Lilacs


summary: Попробуйте повернуть экран с помощью сочетаний клавиш. Откройте окно Screen Resolution. Выберите свой вариант поворота. Откройте панель управления видеокартой.

document: Это самый быстрый способ, чтобы повернуть отображающийся экран, но он работает не на всех системах. Самый быстрый способ узнать, работает ли он - провести простой тест. Если эти сочетания клавиш не работают, переходите к следующему шагу:   Ctrl+Alt+← будет поворачивать экран на 90° влево.  Ctrl+Alt+→ будет поворачивать экран на 90° вправо.  Ctrl+Alt+↓ будет переворачивать экран вверх ногами.  Ctrl+Alt+↑ будет возвращать экран в исходное правильное положение. В Windows 7 и 8 его можно открыть, щелкнув правой кнопкой мыши на рабочем столе и выбрав пункт "Screen Resolution". В Windows Vista выберите "Personalization" а затем кликните Display Settings option. В Windows XP выберите "Properties", а затем кликните Settings . Посмотрите раскрывающееся меню "Orientation" Там вы сможете выбрать параметр поворота экрана. Выберите нужную опцию и затем кликните Apply. Если вы не видите опции Orientation переходите к следующему шагу. Поворот экрана в этом случае осуществляется с помощью видеокарты, а не Windows. В то время как большинство современных видеокарт добавляют опции поворота в окно Windows Screen Resolutionвозможно, вам потребуется открыть панель управления видеокартой для доступа к ней.  Как правило, вы можете получить доступ к панели управления, щелкнув правой кнопкой мыши на рабочем столе и кликнув опцию панели управления видеокартой. Вы также можете добраться до нее, открыв панель управления Windows и затем выбрав ее там. Выберите на панели управления разделы "Rotation" или "Orientation". Вы можете воспользоваться ими, чтобы повернуть экран по своему вкусу. В случае, если экран не поворачивается сочетанием клавиш, отсутствует опция поворота в окне Screen Resolution или нет инсталлированной видеокарты, экран вы повернуть не сможете.

english_section_name: Rotating Your Screen Orientation

summary: Откройте изображение для калибровки. Откройте меню монитора. Установите цветовую температуру. Установите яркость и контрастность. Отрегулируйте положение экрана.

document: В интернете есть множество доступных бесплатных калибровочных изображений. Калибровочное изображение служит эталонным ориентиром при изменении вами настроек монитора. Большинство мониторов имеет экранное меню, которое вы можете использовать, чтобы настроить цвет, яркость и контраст. Если у вашего монитора нет экранного меню, тогда для таких функций должны быть вмонтированы отдельные кнопки. Калибровочные изображения монитора, как правило, имеют блоки яркости цвета. Используйте их, чтобы найти цветовую температуру, которая вам кажется естественной и позволяет отчетливо видеть все оттенки. 6500K - это стандартное значение для мониторов, хотя некоторые калибровочные изображения будут просить вас, увеличить его до 9300K. Не все мониторы позволят вам устанавливать значение температуры. Используйте элементы управления яркостью и контрастностью для настройки их таким образом, чтобы вы могли хорошо видеть темные области на калибровочном изображении. Как правило, вы должны быть в состоянии рассмотреть более поздние области, но первые несколько областей должны быть неразличимы. Это будет гарантией того, что черные и темные сцены в фильмах и играх будут хорошо видимы. Иногда экран не помещается точно в пределах монитора, и вы можете заметить, что ваша мышь выходит за границы маленького экрана, или по краям могут быть заметны черные полосы. Вы сможете настроить это в меню монитора. Вы можете сдвинуть экран по горизонтали и по вертикали, растянуть и сжать его. Используйте эти элементы управления, чтобы правильно вписать экран в монитор.

english_section_name: Adjusting Your Monitor's Settings

summary: Настенный экран. Купите монитор, который вращается. Проверьте, можно ли ваш монитор наклонять. Избегайте простого поворачивания монитора без опоры.

document: Если вы хотите постоянно поворачивать экран (ретро аркады, не так ли?), самый простой способ сделать это безопасно - использовать монтажный комплект. Это подходит не для всех мониторов, поэтому проверьте совместимость комплекта с маркой и моделью монитора. Есть несколько доступных мониторов, которых можно поворачивать относительно основания. Это позволяет легко поворачивать монитор на 90°. Обратите внимание, что при повороте монитора вручную, вам все равно надо будет отрегулировать ориентацию через настройки видеокарты. Существуют подставки, дающие возможность поворачивать монитор, которые вы можете приобрести, не делая слишком больших затрат. Просто убедитесь, что она совместима с вашей моделью монитора. Некоторые мониторы имеют подставки, которые позволяют наклонять монитор вверх или вниз. Это особенно пригодится, если у вас ЖК-монитор, так как изображения на них лучше всего смотреть под определенными углами. Как правило, вы можете наклонить монитор, аккуратно взявшись за верхнюю и нижнюю части, и затем толкая верх вперед и вытягивая низ на себя. Многие мониторы не предназначены для поворотов, особенно старые ЭЛТ-мониторы. Всякий раз, когда вы поворачиваете монитор, он должен быть прочно закреплен на подставке или креплении. Использование посторонних предметов для крепления монитора может привести к его нестабильной работе или перегреву.

english_section_name: Physically Rotating Your Screen


summary: Поищите подходящий камень. Выберите большой камень нужного типа. Возьмите твердый камень или другой инструмент. Выберите осколок.

document: Он должен быть крошащимся, с мелким зерном (без крупных рисунков или бороздок), равномерным в текстуре и без трещин. Подойдет яшма, кремень, кварцит, обсидиан или любая другая кремниевая порода.  Обсидиан встречается реже всего. Это блестящий черный кристалл, который можно найти лишь в определенных регионах. Даже если вы умеете его узнавать, стоит все равно проверить, будет ли такой камень полезным. Постучите по камню другим камнем и прислушайтесь к звуку. Чем выше звук, тем лучше камень.  Ударьте по камню более крепкой породой. Если останется конусообразная выемка, а от ямки отлетят острые куски, этот камень подойдет для работы. Стекло и керамика тоже подойдут, но вам, скорее всего, придется сразу же перейти непосредственно к инструкциям по изготовлению наконечника (если только у вас не очень большой кусок). Если вам не удалось найти подходящий камень, можно взять основание пивной бутылки и сразу перейти к инструкциям по изготовлению наконечников. Камень будет основой, и чем он больше, тем выше ваши шансы на то, что у вас выйдет выточить наконечник нужной формы. Тем не менее, камень должен быть такого размера, чтобы он мог поместиться между ладонью и ногой. Если вы работаете с обсидианом или другим крошащимся материалом, вам подойдет более мягкий камень. Можно также использовать зубило.  Камень должен быть круглым, за него должно быть легко браться, и он должен быть тверже, чем материал, который вы хотите обработать. Этот камень будет называться отбойником.  Брусья для обработки камня обычно имеют цилиндрическую форму и изготавливаются из оленьего рога, кости или очень твердого дерева. Мягкие отбойники и брусья могут применяться для обработки мягких пород и для более точной обработки, поскольку они цепляются за волокна камня и позволяют направлять удар более точно.  Вам потребуется лишь один инструмент, но если у вас их несколько, вы сможете понять, какой из них больше подходит для камня того размера и типа, который у вас есть. Получив хотя бы несколько осколков, решите, из какого из них вы будете делать наконечник. Больше всего для этих целей подходят длинные, относительно тонкие и выпуклые с двух сторон осколки.

english_section_name: Break off a Piece of Rock for Shaping

summary: Подберите подходящий осколок. Возьмите небольшой инструмент для обработки. Сядьте, соберитесь и подготовьтесь к работе. Сточите камень по всем сторонам, чтобы придать ему желаемую форму.

document: Если вы следовали инструкциям в первой части, у вас уже есть заготовка, если нет, вы можете использовать в качестве основы дно пивной бутылки. Тем не менее, в этом разделе мы будем называть заготовку осколком. Если вы работаете с бутылочным основанием, аккуратно удалите болтающиеся осколки камнем. Для этого вам потребуются перчатки. Его еще называют камнедробильщиком. Это надежный многофункциональный инструмент, у которого обычно есть наконечник из рога оленя или меди. Наконечник можно купить или сделать самостоятельно из медного гвоздя, прибитого к кусочку дерева. Работать следует на улице, чтобы закрытое помещение не заполнилось пылью от камня. Наденьте перчатки и защитные очки. Прижмите осколок к колену. Следующие действия потребуют от вас силы, поэтому нужно, чтобы осколок был надежно зафиксирован. Следите за тем, куда вы давите, потому что конечная форма должна напоминать скругленный треугольник или линзу.  Помните: важно поворачивать осколок вниз при работе с ним. Если вы будете жать на верхушку осколка, он сломается. Положите инструмент на углубление и начните дробить камень к центру (не вниз, как вы делали раньше). Продолжайте давить внутрь. Выдолбите длинный желобок как можно ближе к центру. Продолжайте обрабатывать камень вокруг кромки с обеих сторон, пока у вас не получится форма наконечника для стрелы. Вам может потребоваться полностью повернуть камень несколько раз. Попробуйте взять маленький инструмент для более точной работы ближе к концу.

english_section_name: Shape a Rock Flake into an Arrowhead


summary: Регулярно взвешивайтесь. Раз в месяц проводите другие измерения. Ведите дневник. Поставьте новые цели.

document: Существует множество способов сохранить стройную фигуру. Тем не менее, в любом случае следует регулярно взвешиваться.  Результаты многих исследований свидетельствуют о том, что для поддержания оптимального веса в долгосрочной перспективе важно взвешиваться хотя бы раз в неделю. Тем, кто регулярно взвешивается, легче контролировать свой вес и поддерживать его на должном уровне в течение продолжительного времени.  Если вы взвешиваетесь раз в неделю, старайтесь делать это в одно и то же время и в одинаковой одежде. Таким образом вы получите более точные результаты. Определите для себя интервал, в котором следует удерживать свой вес. Не следует ожидать, что ваш вес будет оставаться постоянным изо дня в день на протяжении недель и месяцев. Как правило, вес каждого человека колеблется в определенных пределах, он может возрастать или уменьшаться на 1-2 килограмма. Заносите результаты взвешивания в дневник. Если ваш вес начнет расти или уменьшаться, вы сможете вовремя определить это и предпринять надлежащие меры, чтобы предотвратить нежелательные изменения. Еще один способ следить за своим весом и контролировать его заключается в том, чтобы проводить регулярные измерения.  Чаще всего измеряют окружность талии, таза, бедер и рук. Заносите результаты измерений в дневник и следите за их динамикой. Как и регулярное взвешивание, систематические измерения позволят вам следить за своим весом и объемом мышечной массы. Вы не сможете выявить какие-либо заметные изменения в результатах измерений в течение нескольких дней и даже одной недели. Для того, чтобы обнаружить возможные изменения, достаточно проводить измерения раз в месяц. Если вы наращиваете мышечную массу или избавляетесь от лишнего жира, измерения помогут определить, насколько успешно вы продвигаетесь к намеченной цели. Если вы обнаружите нежелательные изменения, рассмотрите свою диету и план тренировок и при необходимости откорректируйте их. Даже если все идет как надо, дневник поможет вам удостовериться в этом и принесет немалую пользу.  В дневник можно записывать массу различных вещей. С его помощью вы сможете следить за употребляемой пищей, количеством калорий, тренировками и результатами взвешиваний и измерений. Если вы заметите изменения в своем весе, результатах измерений или физической форме, то сможете просмотреть дневник и выявить, что именно могло привести к таким изменениям. Ведение дневника поможет вам также контролировать свою физическую форму в долгосрочной перспективе. Дневник не только помогает поддерживать оптимальный вес, но и позволяет следить за ним в течение долгого периода. После того, как вы достигнете поставленных ранее целей относительно своего веса и физической формы, можно будет наметить дополнительные цели, что поможет вам сохранить высокую мотивацию.  Новые цели могут быть самыми различными. К примеру, можно задаться целью продолжить сбрасывать вес или улучшить свою физическую форму. Можно поставить перед собой и более амбициозные цели. Например, вы можете запланировать пробежать половину марафонской дистанции или принять участие в мини-триатлоне. Подобные цели помогут вам сохранить высокую мотивацию и продолжить активные занятия спортом.

english_section_name: Maintaining Your Health Goals