summary: Запомните, что представляют собой фильтры. Обновите Snapchat. Включите фильтры. Активируйте службу геолокации. Сделайте фото или запишите видео. Примените фильтр к фото/видео. Добавьте географический фильтр. Воспользуйтесь видеофильтрами. Воспользуйтесь фильтрами данных. Воспользуйтесь Цветовыми фильтрами. Примените более одного фильтра.

document: Они применяются после создания фото- или видеоснапа и делают его более эффектным. Проведите по экрану вправо или влево, чтобы открыть список фильтров. Чтобы получить дополнительную информацию, перейдите к следующему шагу. Сделайте это, чтобы получить доступ к наибольшему числу фильтров. В каждом обновлении Snapchat содержится некоторое количество новых фильтров. Обновите Snapchat в Play Маркете или App Store. Чтобы узнать, как обновить Snapchat, прочитайте эту статью. Проведите вниз по экрану Snapchat со включенной камерой, а затем коснитесь значка ⚙ в верхнем правом углу. Откроется меню «Настройки».   Прокрутите страницу вниз и в разделе «Полезные сервисы» коснитесь «Настроить». Передвиньте ползунок у «Фильтры» вправо. Он окрасится в зеленый цвет. Сделайте это, чтобы пользоваться некоторыми географическими фильтрами, к примеру, фильтром «Температура» или «Город».  iOS — запустите приложение «Настройки» и нажмите «Конфиденциальность» > «Службы геолокации». Передвиньте ползунок у «Службы геолокации» в положение «Включить» (если он не зеленый). Прокрутите вниз и коснитесь «Snapchat» > «Когда приложение используется». Android — запустите приложение «Настройки», вверху меню коснитесь опции «Геолокация» и передвиньте ползунок у этой опции в положение «Включить». В Snapchat активируйте основную камеру устройства. Теперь коснитесь значка, который выглядит как большой белый круг, чтобы сделать фото, или удерживайте данный значок, чтобы записать видео максимальной продолжительностью 10 секунд. Если вы сделали фото, в левом нижнем углу коснитесь круглого значка с цифрой «5», чтобы выбрать число секунд (максимум 10), в течение которых новая фотография будет отображаться на экране. Чтобы в видеоролике отключить звук, в левом нижнем углу коснитесь значка, который выглядит как динамик. Проведите по фото вправо или влево, чтобы открыть список фильтров. Если служба геолокации отключена, географические фильтры не будут доступны. Доступный набор таких фильтров зависит от того, где вы находитесь.   Городской фильтр (City-based) — этот фильтр содержит несколько версий, которые представляют ваш город (по его названию). Фильтр сообщества (Community-based) — включает художественные работы, которые одобрены администрацией Snapchat и представлены пользователями. Логотипы запрещены.  Фильтр по требованию (On-Demand) — заплатив, пользователи или компании могут настраивать фильтры в соответствии со своим местоположением. В данном случае использовать логотипы никто не запрещает. Они применяются к картинке и звуку видеороликов.  Обратное воспроизведение (Rewind) — этот фильтр помечен значком в виде трех направленных влево стрелок и предназначен для обратного воспроизведения видеороликов (картинки и звука). Ускоренное воспроизведение (Fast Forward) — этот фильтр помечен значком в виде кролика (без линий) и предназначен для ускоренного воспроизведения видео (картинки и звука). Сильно ускоренное воспроизведение (Faster Fast Forward) — этот фильтр помечен значком в виде кролика, над и под которым есть линии, и предназначен для воспроизведения видео (картинки и звука) с удвоенной скоростью. Замедленное воспроизведение (Slow Motion) — этот фильтр помечен значком в виде улитки и предназначен для замедленного воспроизведения видео (картинки и звука). Они извлекают данные в момент создания снапа, чтобы обеспечить дополнительный эффект.  Заряд аккумулятора (Battery Life) — данный фильтр показывает реальный уровень заряда батареи устройства. Значок будет зеленым и закрашенным, если аккумулятор практически полностью заряжен, или он будет красным и прозрачным, если аккумулятор близок к разрядке. Время или дата (Time or Date) — данный фильтр показывает время создания фото или видео. Коснитесь времени, чтобы вместо него отобразилась дата. Нажмите на дату, чтобы представить ее в другом формате. Температура (Temperature) — данный фильтр показывает температуру там, где вы находитесь. Коснитесь температуры, чтобы отобразить ее в градусах по Цельсию, а не в градусах по Фаренгейту. Скорость (Speed) — данный фильтр показывает скорость вашего движения в момент создания снапа. Если вы не двигались, отобразится «0 км/ч» или «0 миль/ч» — коснитесь числа, чтобы перейти к другой единице измерения. Они меняют цветовую гамму фото или видео.  Черно-белый (Black & White) — данный фильтр преобразует фото/видео в черно-белое. Старомодный или насыщенный (Vintage or Saturated) — данный фильтр повысит насыщенность цветов фото/видео, то есть как бы «состарит» фото или видео. Сепия (Sepia) — данный фильтр окрасит фото/видео в желто-коричневые тона. Яркий (Bright) — данный фильтр увеличит яркость фото/видео. Перейдите к нужному фильтру. Теперь удерживайте  фото одним пальцем, а другим проведите по экрану. К фото можно применить максимум три фильтра (фильтр данных, географический фильтр, цветовой фильтр), а к видео максимум пять фильтров (фильтр данных, географический фильтр, цветовой фильтр, фильтр ускоренного или замедленного воспроизведения, фильтр обратного воспроизведения).

english_section_name: Using Filters

summary: Включите Линзы, чтобы получить возможность менять лица. Коснитесь желтой Линзы, чтобы заменить свое лицо лицом другого человека, который находится поблизости. Сделайте так, чтобы ваше лицо и лицо другого человека находились на одном уровне. Коснитесь фиолетовой Линзы, чтобы заменить свое лицо картинкой, которая хранится на устройстве. Коснитесь лица, на которое хотите поменять свое.

document: С помощью Линз лицо можно поменять двумя способами: в одной рамке свое лицо заменить чужим или свое лицо заменить изображением, которое хранится на устройстве. Чтобы включить Линзы, удерживайте лицо, которое отображается на экране Snapchat. Линзы отобразятся внизу экрана. Этот значок с двумя смайликами расположен в конце списка Линз. Когда вы коснетесь желтого значка, на экране отобразятся два смайлика. Как только оба лица будут расположены на одном уровне, они поменяются местами.  Вместо своего лица вы увидите лицо друга/подруги (и наоборот). Этот значок со смайликом и камерой расположен в конце списка Линз. Когда вы коснетесь данного значка, Snapchat найдет и выберет фото, которое есть в памяти устройства и которое подойдет для замены лица. Snapchat найдет картинки с лицами — саму картинку выбирать не нужно; просто коснитесь лица, которое выбрал Snapchat. Эта Линза поменяет ваше лицо на лицо с фотографии в режиме реального времени (как будто вы создаете свою собственную Линзу).

english_section_name: Face-Swapping

summary: Добавьте текст в фото/видео. Включите текстовые эффекты. Переместите, измените размер или поверните текст. Измените текст или его цвет.

document: Коснитесь фотографии или видеоролика. Теперь введите текст и коснитесь «Готово» или нажмите на экран. Так вы добавите текст, который отобразится в центре экрана. В верхнем правом углу коснитесь «T». С помощью этих эффектов текст можно увеличить или переместить влево, а также удалить заголовок.  Коснитесь «Т» во второй раз, чтобы текст выровнялся по центру. Коснитесь «Т» в третий раз, чтобы вернуть текст в исходное положение. Чтобы переместить текст, просто перетащите его. Чтобы уменьшить текст, соедините указательный и большой пальцы, а чтобы увеличить текст — раздвиньте эти пальцы. Повернуть текст на определенный угол можно вращательным движением двух пальцев. Коснитесь текста. Откроется цветовая палитра и экранная клавиатура. Чтобы изменить цвет текста, нажмите на цветовую палитру, а затем коснитесь «Готово» или экрана. Чтобы изменить цвет буквы или слова, выберите букву/слово, а затем коснитесь цветовой палитры.

english_section_name: Adding Typed Text

summary: Нарисуйте на фото или видео. Отыщите скрытые цвета.

document: Коснитесь значка в виде карандаша в верхнем правом углу, выберите нужный цвет на цветовой палитре, нарисуйте рисунок, а затем еще раз нажмите на значок в виде карандаша. Если рисунок вам не нравится, нажмите на значок в виде полукруглой направленной влево стрелки, который находится слева от значка в виде карандаша. Черным и белым цветами можно пользоваться на Android-устройствах, а в iOS есть радужный ползунок без указанных цветов. Чтобы открыть белый цвет, проведите по экрану от ползунка до левого верхнего угла; чтобы открыть черный цвет, проведите по экрану от ползунка до нижней центральной части экрана. Чтобы активировать серый цвет, проведите по экрану от ползунка до левого нижнего угла. Чтобы отобразить скрытые цвета (к примеру, бордовый или бледно-розовый) проведите вдоль границ экрана, начиная с ползунка. В Android присутствуют полупрозрачные цвета. Удерживайте палец на экране, чтобы отобразить полную палитру — на ней выберите полупрозрачный цвет.

english_section_name: Using the Drawing Feature

summary: Сделайте фотографию. Воспользуйтесь фильтром «Сепия». Воспользуйтесь фильтром «Черно-белый». Воспользуйтесь фильтром «Негатив».

document: Выполните следующие шаги, если вы пользуетесь старой версией Snapchat, которую не хотите обновлять. Коснитесь фото — откроется текстовое поле, в котором введите Sepia…. Обязательно введите три точки! Коснитесь фото — откроется текстовое поле, в котором введите b&w…. Коснитесь фото — откроется текстовое поле, в котором введите Negative….

english_section_name: Using Older Versions

summary: Добавьте стикеры, смайлики и личные эмодзи (Bitmoji). Прикрепите стикеры к объектам в видеоснапе. Создайте свой фильтр со смайликом или стикером. Создайте стикер.

document: Коснитесь значка стикеров вверху экрана (данный значок имеет вид клейкого листка с загнутым уголком и находится слева от значка «Т»). Прокрутите список влево или вправо, чтобы просмотреть разные категории. Прокрутите вниз, чтобы пролистать набор смайликов. Коснитесь нужного смайлика, чтобы добавить его на фото, а затем пальцем перетащите его на нужную позицию. На фото можно добавить сколько угодно стикеров. Чтобы изменить размер стикера или смайлика, раздвиньте или соедините указательный и большой пальцы. Чтобы повернуть смайлик или стикер, положите пальцы на противоположные стороны стикера/смайлика и сделайте вращательное движение. Удерживайте стикер на видеоснапе, чтобы поставить на паузу воспроизведение видеоролика; теперь перетащите стикер к нужному объекту видеоролика. Уберите палец с экрана — стикер прикрепится к объекту, то есть будет перемещаться вместе с объектом. Выберите стикер; теперь увеличьте его так, чтобы увидеть его полупрозрачную сторону, которая послужит пользовательским цветовым фильтром для вашего фото или видео. Коснитесь значка в виде ножниц вверху экрана, а затем очертите (пальцем) фрагмент видео, к примеру, чье-нибудь лицо. Так вы создадите стикер, который можно перетащить на нужную позицию.  Стикеры, которые вы создали, отобразятся в верхней части меню «Стикеры», когда вы коснетесь значка в виде клейкого листка для заметок. Чтобы удалить стикер с фотографии, перетащите его на значок в виде клейкого листка для заметок — этот значок поменяется на значок в виде мусорной корзины.

english_section_name: Adding Stickers, Emojis and Bitmojis

summary: Запомните, что такое Линзы. Помните, что мобильное устройство и его комплектующие некоторым образом ограничивают использование Линз. Обновите Snapchat. Включите фронтальную камеру в Snapchat. Держите камеру так, чтобы на экране было видно все лицо. Выберите нужную Линзу. Следуйте инструкциям выбранной Линзы. Сделайте фото- или видеоснап. Отправьте снап.

document: Одной из первых Линз стала радуга, которая течет изо рта. Сегодня существует множество Линз, а новые появляются достаточно регулярно, например, изменение лица, морды животных, искривление лица, день рождения и другие.  Линзы являются особенными эффектами, которые используют технологию распознавания лица и применяются в реальном времени, то есть вносимые изменения можно сразу видеть на экране. Большинство Линз интерактивно, то есть нужно сделать некое движение, чтобы применить определенный эффект (к примеру, откройте рот, чтобы из него потекла радуга). Каждый день выпускается 10 бесплатных новых Линз, при этом доступный набор Линз меняется. Если же вы приобрели Линзы, ими можно пользоваться в любой момент. Запомните: выберите Линзу до того, как сделаете фото, а фильтр — после. К одному снапу можно применить как Линзу, так и фильтр. На большинстве Android-устройств Линзы не работают — они доступны только на последних моделях iPhone (есть мнения, что даже некоторые самые последние модели iPhone не поддерживают Линзы). Если у вас старое устройство, Линзы на нем работать не будут; более того, даже если вы владеете последней моделью устройства, не факт, что оно поддерживает Линзы.  На iPhone 4 и iPad первого поколения Линзы не работают. Имейте в виду, что, даже если заявлено, что ваше устройство поддерживает Линзы, эта функция может не запуститься на нем. Линзы совместимы с Android 4.3 и более новыми версиями. Но есть сообщения, что Линзы не работают с последними обновлениями Android. Это необходимо, чтобы получить возможность пользоваться Линзами. Это приложение можно обновить в App Store или Play Маркете. Чтобы узнать, как обновить Snapchat, прочитайте эту статью. Линзы используют технологию распознавания лица, а потом меняют его с помощью эффектов. На лицо можно направить основную или фронтальную камеру, но в данном случае проще пользоваться фронтальной камерой. Когда вы запускаете Snapchat, активируется основная камера. Чтобы включить фронтальную камеру:  Коснитесь значка в виде двух кривых стрелок; он расположен в правом верхнем углу. Также можно просто дважды нажать на экран, чтобы переключиться на фронтальную камеру (и обратно). В этом случае Линзы будут работать наиболее эффективно. Помните о важности освещения — чем меньше света, тем хуже работает технология распознавания лица. Для этого прокрутите вправо или влево список Линз. Помните, что набор доступных Линз меняется ежедневно, поэтому всегда можно воспользоваться новой Линзой.  Самые используемые Линзы: текущая изо рта радуга, зомби, крик, плачь и любовь. Линза «День рождения» включается в день вашего рождения (если только вы активировали опцию «День рождения» в настройках Snapchat). Чтобы воспользоваться этой Линзой в день рождения друга/подруги, коснитесь значка, который выглядит как торт и расположен возле имени друга/подруги (значок указывает на то, что у человека сегодня день рождения).  Набор Линз меняется ежедневно, поэтому некоторые нужные вам Линзы могут быть недоступны. Поэтому ищите их в списке через один-два дня. Некоторые Линзы показывают на экране, что нужно сделать, чтобы применить их. К примеру, Линза «Радуга» попросит вас открыть рот. Коснитесь кнопки «Захват», которая находится внизу экрана и в данном случае выглядит как выбранная вами Линза, чтобы сделать фотоснап, или удерживайте кнопку «Захват» как минимум 10 секунд, чтобы сделать видеоснап. Снап с примененным эффектом будет добавлен в ваши снапы.   Когда вы создаете фотоснап, слева отобразится круглый значок с цифрой «3». Коснитесь этого значка, чтобы выбрать число секунд (максимум 10), в течение которых новая фотография будет отображаться на экране. Записать видеоснап с Линзами можно на устройстве с Android 5.0 или более новой версией. iPhone 4, 4S и iPad 2 не позволяют записывать видеоснапы с Линзами. Есть сведения, что создать видеоснап с Линзами невозможно даже на самых последних моделях устройств. Попробуйте добавить другие эффекты (рисунки, текст, стикеры, смайлики). Чтобы узнать, как к снапу с выбранной Линзой добавить дополнительные эффекты, читайте следующие разделы этой статьи. Созданный снап можно отправить выбранному в Snapchat адресату или опубликовать его в своих Историях (на 24 часа), или сохранить фото/видео как любой снап.  Коснитесь второго слева значка внизу экрана, который выглядит как стрелка с линией, чтобы просто сохранить фото/видео. Коснитесь третьего слева значка внизу экрана, который выглядит как квадрата с «+», чтобы опубликовать снап на 24 часа для пользователей, которым вы открыли доступ. Коснитесь значка, который выглядит как синяя стрелка и находится в нижнем правом углу, чтобы выбрать получателей снапа. Также, если хотите, выберите опцию «История». Когда вы выберете получателей снапа, коснитесь значка, который выглядит как синяя стрелка и находится в нижнем правом углу, чтобы отправить снап.

english_section_name: Using Lenses (Face Effects)


summary: На обеих сторонах функции найдите (стандартным способом) производные членов, содержащих независимую переменную «х», и производные свободных членов. Теперь возьмите производные от членов с переменной «у» и припишите к ним (dy/dx). Для нахождения производной члена, содержащего произведение двух переменных («х» и «у»), воспользуйтесь правилом дифференцирования произведения функций: Обособьте (dy/dx).

document: На этом этапе члены, содержащие зависимую переменную «у», пока не трогайте. Например, дана функция x2 + y2 - 5x + 8y + 2xy2 = 19. В нашем примере x2 + y2 - 5x  + 8y + 2xy2 = 19 есть два члена с переменной «х»: x2 и -5x. Найдите их производные:  x2 + y2 - 5x + 8y + 2xy2 = 19 (Показатель степени 2 в x2 сделайте множителем, в -5x избавьтесь от «х», а производная 19 равна 0) 2x + y2 - 5 + 8y + 2xy2 = 0 Например, при нахождении производной члена  y2 запишите ее так: 2y(dy/dx). На этом этапе члены, содержащие обе переменные («х» и «у»), пока не трогайте. В нашем примере 2x + y2 - 5 + 8y + 2xy2 = 0 продифференцируйте члены y2 и 8y:  2x + y2 - 5 + 8y + 2xy2 = 0 (Показатель степени 2 в у2 сделайте множителем, а в 8у избавьтесь от «у»; затем припишите к полученным производным dx/dy) 2x + 2y(dy/dx) - 5 + 8(dy/dx) + 2xy2= 0 (f × g)' = f' × g + g × f', где вместо f подставьте «х», а вместо g – «у». С другой стороны, для нахождения производной члена, содержащего частное двух переменных («х» и «у»), воспользуйтесь правилом дифференцирования частного функций: (f/g)' = (g × f' - g' × f)/g2, где вместо f подставьте «х», а вместо g – «у» (или наоборот в зависимости от данной вам функции).  В нашем примере 2x + 2y(dy/dx) - 5 + 8(dy/dx) + 2ху2 = 0 есть один член с обеими переменными: 2xy2. Так как здесь переменные перемножаются, воспользуйтесь правилом дифференцирования произведения функций:  2xy2 = (2x)(y2)— пусть 2x = f и y2 = g в (f × g)' = f' × g + g × f' (f × g)' = (2x)' × (y2) + (2x) × (y2)' (f × g)' = (2) × (y2) + (2x) × (2y(dy/dx)) (f × g)' = 2y2 + 4xy(dy/dx)    Добавьте эти члены в основную функцию и получите: 2x + 2y(dy/dx) - 5 + 8(dy/dx) + 2y2 + 4xy(dy/dx) = 0 Имейте в виду, что любые два члена «а» и «b», которые умножаются на (dy/dx), можно записать в виде (a + b)(dy/dx). Для обособления (dy/dx) перенесите все члены без (dy/dx) на одну сторону от знака равенства, а затем разделите их на члены, стоящие в скобках у (dy/dx). В нашем примере 2x + 2y(dy/dx) - 5 + 8(dy/dx) + 2y2 + 4xy(dy/dx) = 0:  2x + 2y(dy/dx) - 5 + 8(dy/dx) + 2y2 + 4xy(dy/dx) = 0 (2y + 8 + 4xy)(dy/dx) + 2x - 5 + 2y2 = 0 (2y + 8 + 4xy)(dy/dx) =  -2y2 - 2x + 5 (dy/dx) = (-2y2 - 2x + 5)/(2y + 8 + 4xy) (dy/dx) = (-2y2 - 2x + 5)/(2(2xy + y + 4)

english_section_name: Differentiating Simple Equations Quickly

summary: Подставьте значения (x,y), чтобы найти (dy/dx) для любой точки. Воспользуйтесь цепным правилом дифференцирования сложных функций: Если функция содержит переменные «х», «у», «z», найдите (dz/dx) и (dz/dy).

document: Обособив (dy/dx), вы нашли производную неявной функции. Используя эту производную, вы можете найти угловой коэффициент касательной в любой точке (х,у), просто подставив в найденную производную координаты «х» и «у». Например, необходимо найти угловой коэффициент касательной в точке А (3,-4). Для этого в производную вместо «х» подставьте 3, а вместо «у» подставьте -4:  (dy/dx) = (-2y2 - 2x + 5)/(2(2xy + y + 4) (dy/dx) = (-2(-4)2 - 2(3) + 5)/(2(2(3)(-4) + (-4) + 4) (dy/dx) = (-2(16) - 6 + 5)/(2(2(3)(-4)) (dy/dx) = (-32) - 6 + 5)/(2(2(-12)) (dy/dx) = (-33)/(2(2(-12)) (dy/dx) = (-33)/(-48) = 3/48 = 0,6875. если функцию F(x) можно записать в виде (f o g)(x), производная F(x) равна f'(g(x))g'(x). Это означает, что производную композиции двух и более функций можно вычислить на основе индивидуальных производных.  Пример: найдите производную sin(3x2 + x). В этом случае обозначим sin(3x2 + x) как "f(x)" и 3x2 + x как "g(x)".  f'(g(x))g'(x) (sin(3x2 + x))' × (3x2 + x)' cos(3x2 + x) × (6x + 1) (6x + 1)cos(3x2 + x) То есть если функция содержит более двух переменных, для каждой дополнительной переменной необходимо найти дополнительную производную по «х». Например, если функция содержит переменные «х», «у», «z», нужно найти (dz/dx) и (dz/dy). Вы можете сделать это, продифференцировав функцию по «х» дважды – в первый раз допишите (dz/dx) у каждого продифференцированного члена с «z», а во второй раз допишите (dz/dy) при дифференцировании «z». После этого просто обособьте (dz/dx) и (dz/dy).  Например, найдите производную x3z2 - 5xy5z = x2 + y3. Во-первых, продифференцируйте по «х» и допишите (dz/dx). Не забудьте применить правило нахождения производной произведения функций.  x3z2 - 5xy5z = x2 + y3  3x2z2 + 2x3z(dz/dx) - 5y5z - 5xy5(dz/dx) = 2x 3x2z2 + (2x3z - 5xy5)(dz/dx) - 5y5z  = 2x (2x3z - 5xy5)(dz/dx) = 2x - 3x2z2 + 5y5z (dz/dx) = (2x - 3x2z2 + 5y5z)/(2x3z - 5xy5)   Теперь проделайте то же самое для (dz/dy):  x3z2 - 5xy5z = x2 + y3  2x3z(dz/dy) - 25xy4z - 5xy5(dz/dy) = 3y2  (2x3z - 5xy5)(dz/dy) = 3y2 + 25xy4z (dz/dy) = (3y2 + 25xy4z)/(2x3z - 5xy5)

english_section_name: Using Advanced Techniques


summary: Приучите собаку к клетке, прежде чем начинать оставлять ее в ней в одиночестве. Соблюдайте регулярный режим дня, установленный для питомца. Последовательно соблюдайте режим кормлений. Используйте приемы позитивного и негативного подкрепления.

document: Если вы только начинаете запирать собаку в клетке и она ходит там в туалет, проблема, вероятно, заключается в том, что питомец просто не привык к клетке. Собаку следует знакомить с клеткой постепенно, прежде чем ее можно будет безопасно оставлять в ней одну.  Дайте собаке несколько дней на то, чтобы привыкнуть к клетке. Побуждайте ее заходить в клетку, но при этом не запирайте. Сделайте пребывание в клетке приятным опытом, применяя лакомство и похвалу за то, что собака заходит в клетку.  Как только собака привыкнет к клетке, можно начать запирать ее на непродолжительное время. Начинайте с малого, оставляя питомца в клетке всего на 10 минут за раз, а затем постепенно увеличивайте этот промежуток.  Когда собака уже будет в состоянии провести в клетке 30 минут, не проявляя при этом беспокойства и страха, можно начать запирать ее и на более длительное время. Покидая дом, просто ставьте собаку перед этим фактом. Если оттягивать момент ухода и долго прощаться, тем самым велика вероятность лишь увеличить тревожность питомца и усугубить положение дел, когда он остается один.  Время пребывания в клетке в одиночестве можно постепенно увеличить вплоть до того, что питомца можно будет запирать в ней на ночь и на то время, пока вы находитесь на работе. Если у вашей собаки наблюдаются проблемы с испражнением в клетке, возможно, вы недостаточно последовательны с соблюдением режима выгула питомца. Обязательно выгуливайте собаку через регулярные промежутки времени, чтобы она не была вынуждена ходить в туалет в клетке.  Если вы будете просто оставлять собаку на улице, она может и не понять, что ходить в туалет ей позволено только там. Пока приучаете собаку к туалету, на улице оставайтесь рядом с ней и хвалите за испражнение на выбранном для туалета месте. Если этого не делать, собака может начать воспринимать улицу лишь как место для игр, а не как возможность сходить в туалет. В зависимости от возраста собаки, ей может требоваться больше или меньше времени для выгула. Если у вас щенок в возрасте менее 12 недель, то днем его следует выгуливать каждый час, а ночью — каждые 3–4 часа.  По мере подрастания питомца можно постепенно увеличить интервалы между прогулками. К моменту исполнения щенку 6–7 месяцев его будет необходимо выгуливать днем каждые 4 часа и каждые 8 часов ночью. Взрослую собаку следует выгуливать минимум три раза в день (и желательно сделать так, чтобы одна прогулка была более длительной).  Ваша последовательность — ключ к успеху. Постарайтесь выгуливать питомца каждый день примерно в одно и то же время. Организм собаки сможет адаптироваться к регулярному режиму и это приведет к снижению числа оплошностей. Кормить собаку тоже следует по расписанию. Если ограничить количество используемого в промежутках между кормлениями лакомств, проблемы с туалетом могут сойти на нет. Употребление пищи стимулирует работу кишечника спустя 20 минут. Не нужно давать собаке еду и сразу запирать ее, так как она может просто не дотерпеть до выгула. Спустя 20–30 минут после кормления обязательно давайте питомцу шанс сходить в туалет на улице.  Количество корма, в котором нуждается ваша собака, зависит от ее породы, размера и состояния здоровья. Можно посоветоваться с ветеринаром относительно того, сколько корма давать именно вашему питомцу и каким образом лучше будет распределить кормления в течение дня.  Если вы запираете собаку в клетке на ночь, не кормите и не поите ее за три часа до отхода ко сну. Если днем вы оставляете собаку в клетке на период своих рабочих часов, обязательно устраивайте ей с утра более длительную прогулку, чтобы у нее была возможность полностью опорожниться после завтрака. Они могут помочь приучить собаку не ходить в туалет в клетке.  Когда выводите собаку гулять, всегда хвалите ее за то, что она ходит в туалет на улице. Можно использовать словесную похвалу, например, фразу: «Хорошая собака!», а также носить с собой для поощрения питомца небольшие кусочки лакомства.   Если вы увидели, что собака вот-вот сходит в туалет в клетке, хлопните в ладоши и скажите: «Фу!» Затем немедленно выведите собаку на улицу, чтобы она сделала все свои дела там.  Помните о том, что собаки живут настоящим моментом. Если вы проснетесь утром и увидите, что питомец ночью сходил в туалет в клетке, ваша ругань, вероятно, будет бесполезной. Собака не поймет, за что вы ее ругаете. Кроме того, вам вообще следует избегать чрезмерно агрессивной и слишком громкой ругани, так как это может привести к повышению тревожности питомца, которая способна только усугубить проблему. Никогда не тычьте питомца носом в его кучки и лужи, это только его расстроит и еще больше запутает.

english_section_name: Changing Your Dog's Schedule

summary: Убедитесь в том, что используемая вами клетка подходит собаке по размеру. Кормите собаку в клетке. Смените используемую в клетке подстилку. Тщательно убирайте любые оплошности собаки.

document: Зачастую собаки начинают ходить в туалет в клетке, если она слишком велика для них. Клетка явно велика вашему питомцу, если он в ней может спокойно отойти в специально выбранный угол и сходить там в туалет, вместо того чтобы ждать, когда вы выпустите его и выгуляете.  Клетка должна быть достаточной лишь для того, чтобы собака могла в ней стоять, поворачиваться и лежать с вытянутыми лапами. Если размеры будут больше, у питомца появится соблазн выделить себе зону для туалета.  Если вы завели себе щенка, выбирайте для него клетку с учетом размеров взрослой собаки. Клетки стоят достаточно дорого и нет нужды тратиться на регулярную их замену по мере подрастания питомца. Просто заблокируйте лишнее пространство в клетке листом картона, стирофома или иного безопасного для щенка материала. Велика вероятность того, что собака предпочтет не ходить в туалет там же, где она ест. Поэтому кормление в клетке может помочь решить проблему.  Не нужно запирать собаку в клетке во время кормлений, так как стресс от пребывания взаперти может негативно сказаться на аппетите. Просто ставьте миску с кормом внутрь клетки и оставляйте дверцу открытой.  Сначала собака может неохотно идти в клетку за кормом из-за подозрений, что вы уходите и собираетесь ее заманить внутрь и запереть. Но если вы оставите корм в клетке и пойдете заниматься своими привычными делами, питомец, в конце концов, решится поесть. Смена используемого в качестве подстилки типа одеял или увеличение их количества потенциально может остановить собаку от испражнения внутри клетки.  Если в настоящее время вы совсем не используете подстилку, то поместите в клетку уютные одеяла или подстилки, с тем чтобы собака перестала ходить там в туалет. Собака просто не захочет испражняться там, где ей нравится спать и отдыхать.  С другой стороны, если вы используете подстилку, а собака закапывает свои экскременты под ней, избавьтесь от подстилки. В таком случае собака, вероятно, будет менее склонна ходить в клетке в туалет, если ей будет нечем прикрыть свои испражнения.  Бумажную подстилку нельзя оставлять в клетке, особенно если собака была приучена ходить в туалет на бумагу или газеты. Каждый раз, когда собака ходит в туалет в клетке, тщательно убирайте за ней. Пользуйтесь ферментным чистящим средством из зоомагазина или хозяйственного магазина. Благодаря тому, что в клетке не будет остаточного запаха, собака с меньшей вероятностью снова выберет себе для туалета то же самое место.

english_section_name: Altering the Crate

summary: Запишитесь на прием к ветеринару. Изучите симптомы тревожности расставания. Будьте осторожны со сменой диеты собаки.

document: Вам необходимо выяснить, что проблемы со здоровьем питомца не являются потенциальной причиной его проблем с туалетом. Запишитесь на прием к ветеринару, чтобы он провел осмотр вашего питомца.  Если собака страдает от жидкого стула или диареи, возможно, у нее наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, которые требуют лечения. Для постановки диагноза и определения варианта лечения, вероятно, ветеринару потребуется взять у вашего питомца кровь на анализ или сделать ему рентген.  Престарелые собаки нередко сталкиваются с проблемой недержания. Если ваш питомец уже в возрасте, ветеринар может провести ряд тестов для оценки способности вашей собаки сдерживать кишечник и мочевой пузырь. Если проблема заключается именно в недержании, то ветеринар сможет предложить вам варианты лечения питомца. Собаки нередко ходят в туалет в клетке из-за тревожности расставания. Познакомьтесь с симптомами тревожности расставания и узнайте, как следует действовать в том случае, если у вашей собаки действительно присутствует такая проблема.  Если испражнение в клетке сопровождается воем, лаем, тяжелой одышкой, собака избегает клетки или пытается из нее сбежать, вероятно, у нее явно наблюдается тревожность расставания. Если вы недавно изменили привычный для собаки режим, место жительства или состав семьи, у собаки могла развиться тревожность в ответ на эти события.  Позитивное подкрепление в виде лакомства и похвалы в стрессовые моменты может помочь побороть тревожность собаки. Например, оставляйте для собаки игрушки и корм, когда уходите из дома. Нередко в зоомагазинах можно найти игрушки-головоломки, которые собаке сначала необходимо умудриться вскрыть, чтобы добраться до лакомства или игрушки, служащей поощрением. С их помощью можно неплохо отвлечь питомца, если у него развивается тревожность в ваше отсутствие.  Можно также расспросить ветеринара о вариантах возможного лечения. Он сможет посоветовать вам лекарство или же особую программу дрессировки, которая поможет собаке справиться с проблемой. Любые изменения в питании собаки могут приводить к проблемам с контролем кишечника и мочевого пузыря. Если вы недавно сменили тип или марку корма, у собаки могут возникнуть такие проблемы. Обязательно производите любые изменения в питании постепенно, сначала подмешивая совсем немного нового корма в старый, и постепенно увеличивайте его долю.

english_section_name: Seeking Medical Care


summary: Подождите три месяца после того, как сделаете себе пирсинг. Протрите свое рабочее место. Вымойте руки. Простерилизуйте кольцо с шариком и свои инструменты. Очистите зону пирсинга теплой водой с мылом. Определитесь с типом кольца, которое планируете установить.

document: Прежде чем менять первоначальную серьгу, необходимо подождать минимум три месяца, но все зависит от того, где именно располагается ваш пирсинг. За это время травмированные кожные покровы должны зажить, после чего вы сможете заменить серьгу без каких либо дополнительных травм. Если вы решили заменить серьгу раньше этого срока или просто хотите, чтобы вам помогли выполнить эту операцию (что характерно для данной ситуации), посетите мастера по пирсингу (пирсеру). Многие люди планируют все заранее и записываются к пирсеру на первую замену серьги, после чего уже начинают делать это самостоятельно. Наденьте хозяйственные перчатки и возьмите новую тряпку или бумажные полотенца. Нанесите на поверхность рабочего места дезинфицирующее средство и тщательно его протрите. Дезинфицирующее средство уничтожит грибки и бактерии, способные вызвать воспаление места прокола. Очистив рабочее место, кладите на него только продезинфицированные предметы.  Также можно просто воспользоваться дезинфицирующей салфеткой. Лучше всего, чтобы ваше рабочее место представляло собой плоскую твердую столешницу с достаточным количеством места для ваших инструментов. Снимите с себя хозяйственные перчатки и тщательно вымойте руки теплой водой. На это у вас должно уйти 40–60 секунд. Чистые руки — неотъемлемая часть процедуры. Если пожелаете, также можно воспользоваться спиртосодержащим дезинфицирующим средством для рук.  В процессе смены кольца для пирсинга руки можно мыть так часто, как вы того захотите. Если делать это надлежащим образом, то вы только снизите вероятность занести инфекцию. Дополнительно можно надеть пару медицинских перчаток. Однако, если они окажутся вам не по размеру, работать в них с серьгой будет труднее. Если серьга упакована в стерильный пакет, то ее можно просто извлечь из упаковки и положить на стол (возможно, на бумажное полотенце). Если серьга нестерильна, ее следует вымыть в теплой воде с мылом или поместить в ультрафиолетовый стерилизатор. То же самое касается всех инструментов, которые вы будете использовать, например, это могут быть ювелирные плоскогубцы. Убедитесь в том, что стерильная упаковка серьги не порвана и не повреждена иным образом. В противном случае внимательно осмотрите кольцо и надлежащим образом очистите его. Не трите кожу, а, закончив процедуру, осторожно промокните нужный участок бумажным полотенцем. Далее снимите с себя старую серьгу, которую носите в настоящее время. Если покажется, что старое кольцо застряло, капните на пирсинг небольшую каплю жидкого мыла, которое поможет сдвинуть серьгу с места. Если вы испытываете боль или раздражение, когда пытаетесь снять старую серьгу, остановитесь и обратитесь к своему пирсеру за помощью. Когда только будете делать себе пирсинг, обсудите с мастером, какого размера серьги вам понадобятся впоследствии. Если вы решили ходить с более толстыми кольцами, скорее всего, вам потребуется пользоваться специальными плоскогубцами, чтобы снимать и устанавливать их. Также можно остановить свой выбор на кольцах традиционного размера с шариком или пружинной застежкой, для которых тоже могут понадобиться плоскогубцы.

english_section_name: Sterilizing Your Workspace and Tools

summary: Возьмитесь за серьгу обеими руками. Осторожно потяните кольцо в стороны. Перекрутите кольцо. Вставьте кольцо в место прокола. Выправьте перекрученное кольцо в исходное положение. Вставьте шарик в кольцо.

document: Обеспечьте рукам устойчивое положение. Возьмитесь за кольцо большим и указательным пальцами одной руки. Второй рукой зажмите шарик кольца между большим и указательным пальцами. Если у вас возникнут сложности с захватом серьги, попробуйте обеими руками взяться за само кольцо, расположив пальцы по обе стороны от шарика или бусинки. Медленно начните растягивать кольцо. Удерживая серьгу обеими руками, слегка перекрутите ее, приложив умеренную силу, чтобы высвободился шарик. К тому моменту, когда шарик полностью освободится, придерживайте его руками, иначе он упадет на пол или стол. Разделив кольцо и шарик, положите последний на стол.  Традиционные кольца для пирсинга с шариком застегиваются именно благодаря тому, что концы кольца оказывают давление на шарик и удерживают его на своем месте. Слегка перекрутив кольцо, вы уменьшите давление на шарик, после чего его уже можно вынимать, и нестрашно, если он выпадет. Случайно уронив шарик или само кольцо, не забудьте снова простерилизовать эту деталь, прежде чем продолжать процедуру дальше. Взявшись обеими руками за противоположные концы кольца, осторожно перекрутите их в противоположные стороны. Правую руку проверните по часовой стрелке, а левую — против нее. Кольцо примет форму легкой спирали. В таком положении его будет проще вставить в отверстие на коже. Вставьте разведенное кольцо одним концом в отверстие пирсинга. Прокрутите кольцо в отверстии до середины. Разомкнутая часть кольца должна оказаться параллельной отверстию, в котором находится серьга. Возможно, вам придется придержать кожу пальцами, когда вы будете вставлять кольцо в отверстие. Возьмитесь большим и указательным пальцами правой руки за одну из сторон кольца. Большим и указательным пальцами левой руки возьмитесь за вторую сторону кольца. Обеими руками надавите на кольцо таким образом, чтобы выправить его в исходное положение. Правая рука должна двигаться против часовой стрелки, а левая — по часовой.  Кольцо больше не должно походить на спираль. Между его концами будет присутствовать небольшой просвет, но в остальном это будет обычное кольцо. Если в зоне пирсинга у вас остались излишки мыла, самое время взять влажное бумажное полотенце и стереть их. Расположите шарик таким образом, чтобы ямочки на его противоположных сторонах были обращены к открытым концам кольца. Руками вдавите шарик в кольцо, чтобы он защелкнулся на своем месте. Для этого придержите большим и указательным пальцами одной руки само кольцо с одной стороны, а другой рукой протолкните шарик на свое место. Правильно вставленный шарик будет с некоторым сопротивлением вращаться на кольце. Если он вращается свободно, то кольцо слишком сильно раскрыто. В таком случае снимите шарик и сожмите концы кольца ближе друг к другу, после чего снова вставьте шарик на место.

english_section_name: Inserting Small Gauge and Traditional Captive Rings

summary: Вставьте в кольцо плоскогубцы для пирсинга. Выньте шарик. Вставьте кольцо в отверстие на коже. Вставьте на место шарик. Замкните кольцо плоскогубцами.

document: Проведите специальные размыкающие плоскогубцы для пирсинга в серьгу-кольцо. Расположите инструмент таким образом, чтобы щель между его губками расположилась у бусинки или шарика кольца. Размыкая кольцо, оказывайте на него небольшое давление до тех пор, пока оно не перестанет поддаваться.  Лучшим инструментом являются именно специальные плоскогубцы для работы с пирсингом в виде колец, вторым вариантом будет специальный разжим для колец. Но если у вас нет ни того, ни другого, спокойно можно обойтись и обычными тонкогубцами. Подумайте о том, чтобы оклеить плоскогубцы медицинским пластырем, прежде чем работать ими с серьгой. Так вы защитите кольцо от царапин, которые могут остаться на нем от воздействия инструмента. Пластырь также создаст дополнительное трение и вам будет проще фиксировать инструментом детали серьги. Большим и указательным пальцами свободной руки возьмитесь за шарик в кольце. Либо можно воспользоваться шарикодержателем и дотянуться до шарика с его помощью. Когда вы достаточно сильно надавите на плоскогубцы, шарик высвободится. Постарайтесь подхватить его свободной рукой до того, как он успеет упасть. Будьте очень осторожны с тем давлением, которое оказываете на плоскогубцы, иначе вы рискуете деформировать кольцо. Продолжив использовать плоскогубцы или перейдя на руки, если вам так будет удобнее, проденьте один из открытых концов кольца в место прокола. Проверните кольцо в отверстии, пока его середина не окажется в кожных покровах.  Если щель в кольце недостаточно широка, чтобы вы могли выполнить вышеуказанные манипуляции, необходимо увеличить ее с помощью плоскогубцев. Размыкайте кольцо лишь настолько, насколько это действительно необходимо, чтобы не деформировать его. Толстые кольца для пирсинга размыкают лишь увеличением щели, не перекручивая концы спиралью. Щель вставленного кольца должна расположиться строго параллельно отверстию в коже. Если вы ощутите трение или дискомфорт, пальцами придержите кожу в области пирсинга, когда будете вставлять кольцо. Руками или шарикодержателем выставьте шарик в правильное положение, чтобы ямки на его противоположных сторонах были обращены строго к концам кольца. Уприте шарик в кольцо одной из ямок. Когда дело касается более толстых колец, очень трудно защелкнуть шарик на своем месте, если кольцо почти сомкнуто. По этой причине требуется придерживать шарик на положенном месте, пока вы будете замыкать кольцо, а не вставлять его на свое место после того, как кольцо будет сжато. В зависимости от того, насколько сильно вы разжали кольцо ранее, возможно, вам все же потребуется немного его сжать, прежде чем прикладывать шарик на место. Обхватите раскрытыми плоскогубцами кольцо с внешней стороны. Сдавите серьгу, чтобы при этом кольцо сомкнулось на шарике. Продолжайте давить на плоскогубцы до тех пор, пока оба конца кольца не зайдут в свои углубления на шарике. Если вы все сделали правильно, шарик должен вращаться с небольшим сопротивлением. Если он свободно крутится, кольцо следует сжать немного сильнее.

english_section_name: Placing Large Gauge and Snap-Fit Captive Rings


summary: Для этого понадобится стул. Натяните резинку на стул. Оставьте вещь в таком положении.

document: Желательно использовать соответствующий необходимой длине эластичной тесьмы стул. Если же подходящего стула под рукой нет, попробуйте использовать маленький столик, пустой ящик или пустую рамку от постера. Попытайтесь натянуть всю часть одежды с резинкой на спинку, что поможет растянуть ее равномерно. Резинка растянется в течение 24 часов. Если по истечении этого времени результата все еще не будет, натяните резинку обратно на спинку стула и оставьте так на несколько дней. Эффективность метода возрастет, если оставить вещь в теплом помещении.

english_section_name: Stretching the Elastic

summary: Включите утюг и намочите ткань. Подготовьте штаны. Накройте резинку влажной тканью. Прогладьте резинку. При необходимости повторите процесс.

document: При этом следует нагреть утюг до максимальной температуры. Окуните ткань или полотенце в воду, пока материал не станет влажным, но не мокрым. Зафиксируйте штаны с двух сторон на гладильной доске, растянув при этом эластичную тесьму до необходимой длины. Также можно попросту надеть штаны на доску и таким образом натянуть резинку до нужного размера. Убедитесь в том, что ткань полностью закрывает эластичную резинку. Если нужно, используйте два куска ткани. Нагрейте утюг до максимальной температуры и прогладьте эластичную тесьму под влажной тканью. Перемещайте его в течение 10 секунд, а затем оставьте на области резинки еще на 10 секунд. Продолжайте нагревать резинку 5-10 минут. Размер штанов увеличится, так как под воздействием температуры трикотажная резинка растянется. Таким способом можно подгонять одежду до тех пор, пока длина резинки не достигнет предела. Сделайте это, если резинка по-прежнему не растянулась до нужной длины. Повторяйте, пока не достигнете желаемого результата.

english_section_name: Heating the Elastic

summary: Необходимо вывернуть одежду наизнанку. Нащупайте внутренний шов. Сделайте небольшой надрез на изнаночной стороне. Разрежьте резинку. Достаньте резинку.

document: Так проще с ней работать. Кроме того, шансы совершить ошибку будут сведены к минимуму, ведь в этом случае можно полностью контролировать процесс. Иногда резинки вшиваются во внутренний шов одежды. В таком случае ее не получится достать, если предварительно не распороть шов. Найдите шов, ухватите его с одной стороны пальцами и потяните. Если чувствуется упругое смещение резинки, то тогда можно срезать ее в любом месте. В противном случае придется распороть внутренний шов. Чтобы достать эластичную тесьму из одежды, сделайте разрез длиной около 1,5 сантиметра. Если резинка вшита прямо в шов, в таком случае придется распороть и его. С помощью ножниц разрежьте резинку внутри шва. Не делайте в одежде больше одного отверстия. Вытягивайте ее медленно, стараясь при этом не потерять в складках ткани. После удаления резинки можно смело надевать и носить одежду. По желанию зашейте надрез, который остался после процедуры удаления, однако делать это не обязательно.

english_section_name: Removing the Elastic


summary: Устройте пикник. Посетите фермерский или блошиный рынок. Отправьтесь на поиски приключений. Воспользуйтесь преимуществами жизни в городе.

document: Пикники — это романтичная атмосфера, живописный вид и отличный способ встряхнуть размеренную жизнь. Пикники могут быть простыми. Например, можно поесть бутерброды на скамейке в парке во время обеденного перерыва. А могут быть и замысловатыми — соберите подходящую корзину и возьмите большое, плотное покрывало, на которое вы оба сможете лечь. Захватите сытную еду, а также воду и белое вино. Выберите место, где есть проточная вода, в которой вы сможете охладить вино, пока будете обустраиваться.   Берите еду, которую можно есть руками и которой можно делиться друг с другом. Вот отличные варианты продуктов для пикника: бутерброд, свежий багет с ветчиной и маслом или изысканным сыром, хумус и морковь, виноград, персики и шоколад. Ходить по магазинам скучно, однако охотиться за вещами и собирать их — весело. Запаситесь цветами, продуктами и домашними деликатесами на местном фермерском рынке. Если в вашем городе такого нет, найдите вариант поблизости и съездите туда на машине или автобусе. Фермерские рынки — это отличный способ начать день вместе: позавтракать, купить кофе, фрукты и выпечку и посидеть на улице, чтобы насладиться суматохой.  Прикупите друг другу что-нибудь интересное на блошином рынке. Поищите что-нибудь интересное, а в целом — наслаждайтесь обстановкой. Если у вас хватает мужества, есть время и деньги, сделайте что-то необычное из вашего общего списка желаний. Займитесь банджи-джампингом (прыжками с канатом), прыжками с парашютом или подводным плаваньем. Поднимитесь на самую высокую ближайшую вершину или возьмите напрокат снаряжение и научитесь кататься на доске для серфинга, велосипеде-внедорожнике или скейтборде. Если вы живете в городе или недалеко от него, обогатите свою жизнь культурными мероприятиями. Ознакомьтесь с известными памятниками, которые вы никогда не видели или не посещали с детства. Посетите зоопарк и местные музеи. Узнайте, проходит ли в вашем городе акция «Ночь музеев», и закончите день просмотром произведений искусства. Завершите поход бокалом вина или хорошим ужином.

english_section_name: Taking Her on Fun Dates

summary: Играйте в игры. Готовьте вместе. Ностальгируйте. Займитесь совместным проектом.

document: Совместные игры не дадут вам скучать, к тому же позволят расслабиться. Играйте в карты, настольные игры или игры, для которых не нужны никакие принадлежности. Выберите настольные игры, которые вы оба любите, или попробуйте новую, незнакомую вам обоим игру. Вместе знакомиться с правилами новой игры — это уже часть веселья.  Если вы играете в игру с соперничеством, придумайте игривые штрафы и призы. Победитель должен получить что-то захватывающее. Пугайте друг друга оккультной деятельностью. Поиграйте с доской для спиритических сеансов или найдите древнее заклинание и попытайтесь наложить его на что-нибудь.  Играйте в игры, которые позволяют узнать друг друга лучше. Даже если вы встречаетесь целую вечность, всегда можно узнать о партнере что-то новое. Попробуйте сыграть в игру «Две правды и одна ложь»: каждый из игроков по очереди говорит две правдивые вещи и одну выдуманную, а потом они пытаются угадать ложь друг друга. Сыграйте в игру «36 вопросов», чтобы снова влюбиться. По очереди отвечайте на вопросы психолога Артура Арона, чтобы вы оба раскрылись.  Пишите на девушке слова по буквам. По очереди выписывайте пальцем короткие сообщения на коже друг друга. Пробуйте угадать, что было написано.  Играйте в интерактивные видеоигры, такие, как Guitar Hero, Just Dance и Wii Resort. Если вы еще не готовили вместе, это может обернуться веселым и полезным занятием. Если же вы все время готовите вместе, внесите новаторский подход. Придумайте вместе новый рецепт на основе случайных ингредиентов, которые есть у вас дома, или бросьте вызов друг другу приготовить что-то вкусное на основе ингредиентов, которые выберет другой партнер. Устройте соревнование, кто сможет приготовить лучшее блюдо с подручными ингредиентами, и завяжите друг другу глаза во время дегустации (это будет мило, даже если вы узнаете собственное блюдо).  Попробуйте воссоздать блюда, которыми вы вместе наслаждались в ресторане. Если вы постоянно ссоритесь, когда пытаетесь готовить друг с другом, планируйте замысловатые блюда вместе, но разделяйте этапы готовки. Один из вас может сделать главное блюдо и салат, а другой может заняться десертом, напитками и гарниром. Посмотрите ваши любимые мультфильмы детства в интернете. Попытайтесь вспомнить самые странные любимые мультфильмы. По очереди выбирайте любимый мультфильм, который будете смотреть. Так вы сможете и поностальгировать, и весело провести время.   Расширьте границы этого процесса. Послушайте музыку, которая казалась вам потрясающей в 7 лет. Посмотрите музыкальный клип, который шокировал вас в 9 лет. Во время просмотра ешьте любимую еду детства, которая исчезла из вашего нынешнего рациона. Попытайтесь выяснить, что общего у вас было в детстве. Если у вас есть разница в возрасте или если вы выросли в разных местах или в очень разных семьях, скорее всего, вы не сразу найдете сходства. Смысл в том, чтобы поиск был забавным. Если вы живете вместе, подумайте, что бы вы оба хотели изменить в своем доме. Возможно, стены нужно освежить краской или сделать несколько новых полок. А, может, нужно вставить в рамки ваши фотографии. Или, может быть, вы хотели разбить сад или посадить цветок в ящик за окном. Работа, которую скучно делать по отдельности, может быть веселой, если заниматься ею вместе. Включите музыку, которую вы оба любите, и украсьте свою жизнь.   Если вы живете отдельно, вы все равно можете получать удовольствие, помогая друг другу вносить положительные изменения в совместных областях. Может быть весело готовить какое-нибудь блюдо вместе, разделив обязанности. Попробуйте законсервировать фрукты, а потом поделить результаты. Или возьмите горстку огурцов и закатайте их в банку. Научитесь вместе варить пиво, и дайте ему какое-нибудь глупое название. Пройдите через весь процесс вместе, даже если пиво можно хранить только у кого-то одного в доме. Придумайте дизайн этикеток и распечатайте их. Когда все будет готово, проведите первую дегустацию вместе в качестве свидания, а для второй устройте небольшую вечеринку с общими близкими друзьями.

english_section_name: Having Fun at Home

summary: Спланируйте охоту на предметы для своей девушки. Устройте ей вечеринку-сюрприз. Разработайте идеальный день.

document: Разместите подсказки по городу, которые укажут путь к финальному сюрпризу или свиданию. Она оценит ваши старания и продуманность игры.   Ищите предметы вместе, присоединившись к миру геокэшинга. Вот его суть: вы следуете координатам, чтобы найти скрытые сокровища в городах, парках или лесах. Сделайте подсказки личными и забавными для нее. Чтобы сделать сюрприз, договоритесь о встрече в кафе, чтобы затем она помогла вам с покупками. Но вместо того, чтобы ждать ее там, дайте сотруднику ее фотографию и чаевые. Поручите ему передать ей записку с инструкциями для поиска следующей подсказки. Убедитесь, что у вас при себе телефон на случай, если она не получит/не поймет первую подсказку или не захочет «охотиться» в одиночку. Финальным сюрпризом может быть что-то вроде билетов на концерт ее любимого музыканта или великолепный ужин, который вы уже приготовили и разложили для нее. Это не обязательно должен быть ее день рождения, просто организуйте импровизированную вечеринку в ее честь, чтобы порадовать ее. Сюрпризы интереснее запланированных действий, если делать их в нужный момент. Пригласите ее друзей и родственников, купите еду и напитки и раздайте всем воздушные шары и плакаты, чтобы поднять их, когда она придет, и мгновенно «украсить» дом.    Чтобы убедиться, что сюрпризу будут рады, попросите ее сделать вам одолжение и прийти на ужин с вашими коллегами у вас дома. Скажите ей, как сильно они хотят с ней познакомиться, и что вы потом ее отблагодарите. Таким образом, она придет вовремя и будет очень рада, что ее скучная обязанность превратилась в продуманный подарок. Обязательно организовывайте вечеринку в соответствии с ее вкусом. Попросите ее друзей принести музыку или игры, которые ей нравятся. Попросите гостей одеться в ее любимом стиле или в честь ее любимой книги или телешоу. Когда сюрприз состоится, вручите ей костюм или аксессуар, который она сможет надеть. Она будет чувствовать себя королевой. Посоветуйтесь с ее лучшей подругой по поводу костюма/стиля, если вам кажется, что вы не сможете все хорошо продумать. Удовольствия необязательно должны быть сюрпризом. Если ваша девушка перегружена работой, стрессом или раздавлена жизнью, пообещайте ей день, когда ей не потребуется даже и пальцем шевелить. Спланируйте каждую деталь, с утра до вечера. Некоторые занятия должны быть организованными, другие же — произвольного формата; важно, чтобы вы смогли и расслабиться, и получить удовольствие.  Если она любит участвовать в планировании, разработайте идеальный день вместе. Даже планирование может быть забавным, если делать это с кем-то, кого любишь.

english_section_name: Planning Special Surprises for Your Girlfriend


summary: Приготовьте искусственную кровь. Используйте пипетку. Нанесите "кровь" на внешний край ноздри.

document: Свежая кровь -  жидкая, поэтому вам нужен рецепт приготовления крови пожиже. В этом вам поможет светлый кукурузный сироп. Добавьте его в смесь для получения нужной консистенции. Кроме того, если добавить еще и мыло, то смесь не будет застывать в виде пятен.  Смешайте в маленькой миске 150 мл светлого кукурузного сиропа, 75 мл теплой воды, 15-25 мл красного пищевого красителя,  2-3 капли голубого или зеленого пищевого красителя, 75 мл кукурузного крахмала и немного жидкого мыла. Перемешивайте до образования однородной смеси. Для достижения желаемого оттенка регулируйте количество красного пищевого красителя на свое усмотрение. Если "кровь" жидкая, добавьте кукурузного крахмала. Если слишком густая, добавьте воды. Наберите искусственную кровь в чистую пипетку.  Если у вас нет пипетки, подойдет также шприц без иглы. Главное, найти инструмент, с помощью которого вы будете контролировать нанесение "крови". У этого инструмента должно быть очень маленькое отверстие в виде трубочки, которая сможет поместиться в ноздрю. Поднесите пипетку к ноздре. Медленно нажимайте на пипетку так, чтобы "кровь" потекла маленькой струей. Она должна потечь также на губы.  Лучше производить процедуру перед зеркалом. Не надо использовать всю "кровь" в пипетке. Вам нужно количество для создания вида струйки крови, но не больше. Не капайте жидкость в ноздрю. Кончик пипетки должен находиться на внешней части ноздри. Резиновая часть пипетки должна смотреть вверх. Для более правдоподобной имитации, нанесите кровь только на одну ноздрю. На этом этапе данный способ завершается.

english_section_name: Method Two: Dripping Nosebleed

summary: Приготовьте искусственную кровь. Нанесите "кровь" на ноздри и вокруг крыльев носа. Интенсивное кровотечение. При необходимости "кровь" можно подсушить с помощью фена.

document: Для этого вам понадобится шоколадный сироп, который является основой вашей "крови". Смешав его с красным красителем и жидкостью для стирки, вы получите коричневато-красную смесь, которая очень похожа на настоящую кровь, которая уже вытекла из раны и успела побыть под воздействием воздуха в течение длительного периода времени. Благодаря своей консистенции, она легко размазывается.  Смешайте в маленькой миске 150 мл шоколадного сиропа и 75 мл концентрированной жидкости для стирки. Хорошенько перемешайте. Добавьте от 20 до 30 мл красного пищевого красителя. Можно регулировать цвет на глаз, постепенно добавляя краситель, пока не получится желаемый оттенок. Мокните косметическую губку в искусственную кровь. Нанесите кровь на область между носом и ртом. Создайте эффект будто кровь течет из ноздрей. Нанесите "кровь" на нижнюю часть носа, под ноздри.  Вместо губки можно использовать небольшую кисточку. Нанося "кровь", встаньте перед зеркалом. Экспериментируйте. Перед тем как выбрать наиболее подходящий вам вариант, протестируйте несколько идей. Не рисуйте прямые линии. Настоящая кровь не течет по ровной линии, поэтому наносите смесь хаотичными мазками. Для имитации серьезного кровотечения из носа, нанесите "кровь" на крылья и кончик носа. Нанося жидкость, сосредоточьтесь в области ноздрей, не переходя на спинку носа. Учитывая то, что настоящая кровь часто размазывается, вам следует сделать несколько мазков по краю рта и шее.   Определите из какой ноздри идет больше "крови". Нанесите больше жидкости на ту сторону рта и носа, на которой "отмечено более интенсивное кровотечение". Другую сторону рта оставьте чистой. Кровь должна быть нанесена на уголок рта и нижнюю губу. Намажьте "кровь" на подбородок и ниже, остановитесь у основания шеи. Нанесите пару мазков на основание шеи. Эти мазки должны быть похожи на высохшую кровь. Для создания вида свежей крови просто намажьте смесь. Однако, если хотите создать вид высохшей крови, используйте фен.   Держите фен на расстоянии, наведите струю воздуха на пятна "крови". Не держите фен под углом, так вы не достигнете желаемого результата. На этом этапе имитирование искусственного кровотечения завершается.

english_section_name: Method One: Smeared or Dried Nosebleed


summary:
Запустите приложение «Настройки» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Коснитесь «Основные» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/36\/Iphonesettingsgeneralicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/36\/Iphonesettingsgeneralicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Нажмите Выключить. Проведите по опции «Выключить» вправо. Подождите, пока экран iPad не погаснет (станет черным).

document: Нажмите на значок в виде серых шестеренок. Он находится на одном из рабочих столов или панели Dock. Эта опция находится в левой части экрана. Вы найдете эту опцию посередине экрана. В зависимости от размера экрана iPad вам, возможно, придется прокрутить страницу вниз, чтобы найти эту опцию. Она отобразится вверху экрана. Это означает, что устройство выключилось.

english_section_name: Turning Off Your iPad in Settings

summary: Уясните, когда пользоваться этим методом. Найдите кнопку «Режим сна/Пробуждение». Найдите кнопку «Домой». Нажмите и удерживайте кнопки «Режим сна/Пробуждение» и «Домой». Отпустите кнопки, когда увидите логотип Apple. Дождитесь, когда iPad перезагрузится. Выключите iPad как обычно.

document: Принудительно перезагрузите iPad, если устройство зависло или не реагирует на нажатие кнопки «Режим сна/Пробуждение». Принудительная перезагрузка iPad может привести к сбою некоторых приложений; также могут быть потеряны несохраненные изменения. Эта овальная кнопка находится справа на верхней панели (если держать устройство экраном к себе). Это круглая кнопка под экраном iPad. Удерживайте их, пока на экране не появится логотип Apple. iPad уйдет на перезагрузку. Когда вы увидите экран блокировки, перейдите к следующему шагу. Когда iPad перезагрузится, он будет реагировать на ваши действия. Теперь выключите устройство с помощью кнопки «Режим сна/Пробуждение»:  удерживайте кнопку «Режим сна/Пробуждение», пока не появится опция «Выключить»; проведите по опции «Выключить» вправо; дождитесь, когда экран iPad погаснет (станет черным).

english_section_name: Forcing Your iPad to Shut Down

summary: Найдите кнопку «Режим сна/Пробуждение». Нажмите и удерживайте кнопку «Режим сна/Пробуждение». Отпустите кнопку «Режим сна/Пробуждение». Проведите по опции «Выключить» вправо. Подождите, пока экран iPad не погаснет (станет черным).

document: Эта овальная кнопка находится справа на верхней панели (если держать устройство экраном к себе). Удерживайте ее в течение нескольких секунд. Сделайте это, как только вверху экрана появится опция «Выключить». Если указанная кнопка не работает, воспользуйтесь этим методом. Запустится процесс выключения iPad. Это означает, что устройство выключилось.

english_section_name: Turning Off Your iPad with the Power Button


summary: Оцените размеры популяции травяных клопов. Пропылесосьте газон. Купите или самостоятельно приготовьте мыльный раствор против насекомых. Распылите мыльный раствор на газон. Застелите опрысканный участок фланелевой простыней. При необходимости повторяйте обработку. Способствуйте появлению жужелиц. Привлеките на помощь других полезных насекомых. Попробуйте использовать натуральные средства борьбы на основе масел. Посыпьте газон садовым диатомитом.

document: Прежде чем начинать бороться с вредителями, выясните, насколько серьезна возникшая проблема и действительно ли во всем виноваты только травяные клопы. Срежьте донышко с большой жестяной банки из-под кофе и заглубите ее в почву газона (на проблемном участке) на 5 см. Заполните оставшийся объем банки мыльной водой. Повторите процедуру на нескольких участках вашего газона, особенно на границах пожелтевших зон. Через десять минут вернитесь к банкам и проверьте, сколько насекомых плавает на поверхности мыльного раствора:  более 5 клопов на банку — серьезное заражение (переходите к следующему шагу для борьбы с вредителем); 2–4 клопа на банку — небольшое заражение (позаботьтесь об улучшении состояния газона и позже снова проверьте степень заражения вредителями; тем не менее, если газон находится в плохом состоянии, немедленно обработайте его от вредителей); 0–1 клопа на банку — никаких действий не требуется (если газон находится в плохом состоянии, вероятно, это связано с другими причинами). В качестве альтернативы можно просто внимательно осмотреть газонную траву с помощью лупы. Данная мера может оказаться эффективной в том случае, если вы рано выявили заражение клопами и они успели распространиться по всему газону.  Прочешите газонную траву на поврежденном участке граблями от краев к центру (с захватом 60 см неповрежденной зоны по всем сторонам). Пропылесосьте поврежденную зону и участок вокруг нее. Тщательно полейте газон. Специальное инсектицидное мыло считается безопасным, и является подходящим средством для борьбы с вредителями при ведении органического сельского хозяйства. Обычное домашнее мыло может причинить вред вашему участку, но чистое кастильское (оливковое) мыло или щадящие виды жидкого мыла для посуды (без усиленного действия, антибактериальных характеристик и свойства расщеплять жиры) обычно безопасны при приготовлении раствора в концентрации 50 мл жидкого моющего средства на 5 л воды. Налейте воду и мыло в чистый опрыскиватель или пульверизатор и тщательно размешайте ингредиенты либо потрясите емкость, чтобы они смешались. Если вы используете специальное инсектицидное мыло, растворите его в воде согласно инструкции на этикетке.  Данный метод лучше всего работает в случае раннего обнаружения вредителей при целевой обработке небольших пораженных зон газона. Если в вашей местности достаточно жесткая вода, мыло может не раствориться должным образом, и на поверхности отстоявшегося раствора образуется слой плотной пены. Если это произошло, приготовьте раствор заново, но в этот раз используйте дистиллированную или бутилированную воду.  Интересен тот факт, что в Канаде применение готового инсектицидного мыла против травяных клопов находится под запретом (возможно, по недоразумению). Но применять мыльные растворы домашнего приготовления не запрещено.  Знайте, что любое мыло может нанести вред водным организмам. Не применяйте мыльный раствор там, где он может стечь в ливневую канализацию и попасть в водные бассейны. Опрыскайте поврежденную зону газона из пульверизатора или опрыскивателя. Для достижения наилучших результатов производите процедуру прохладным безветренным утром или вечером. В ветреную и жаркую погоду (особенно при температуре выше 32 ºC)существенно возрастает риск нанести вред вашим растениям.  Постарайтесь не попадать мыльным раствором на близлежащие растения. Некоторые деревья и цветы могут существенно пострадать из-за контакта с мылом, в особенности в засушливое время.  Если вы переживаете о потенциальном риске повреждения вашей травы в результате обработки, сначала протестируйте раствор на уголке газона и проверьте его состояние через 24 часа. Травяные клопы попытаются сбежать ради спасения, но будут остановлены тканью. Вернитесь через десять-пятнадцать минут, чтобы собрать вредителей с простыни пылесосом или просто утопить их — для этого погрузите простыню в ведро с водой. Следите за появлением травяных клопов или расширением наносимого ими вреда. При необходимости повторяйте опрыскивание мыльным раствором раз в неделю (или каждые три-четыре дня в случае серьезного заражения). Мыло быстро распадается, поэтому не переживайте — вскоре ваша лужайка примет нормальный вид. Возможно, после завершения борьбы с травяными клопами вы захотите проверить pH почвы, так как мыло обладает высокой щелочностью. К сожалению, этих хищных жуков нельзя купить специально, в качестве естественного средства борьбы с вредителями. Однако они нередко сами появляются там, где происходит заражение травяными клопами, чтобы питаться их яйцами и личинками. Посадка в саду определенных растений позволяет привлечь жужелиц, так как они могут использовать такие растения в качестве укрытия и источника питания. Жужелицы могут выглядеть очень схоже с травяными клопами. Но эти жуки мельче, быстрее и обладают более крупными глазами. Если вы по-прежнему встречаете травяных клопов, но ваш газон выглядит здоровым, возможно, вы просто приняли за клопов хищных жужелиц. Божьи коровки, златоглазки и наездники — все они могут питаться травяными клопами или их яйцами. Несмотря на то что они не столь эффективно охотятся на травяных клопов, как жужелицы, этих насекомых зачастую можно специально приобрести для своего сада. Полезные нематоды (круглые черви) тоже могут помочь. Доказано, что они способны контролировать численность личинок некоторых насекомых (тем не менее, еще не проводилось специальных исследований об их эффективности против травяных клопов). Препараты на основе энтомопатогенных нематод для биологической борьбы с вредителями тоже можно приобрести в магазинах товаров для садоводов и огородников. Например, средство на основе масла нима помогает контролировать популяцию травяных клопов с минимальным негативным воздействием на растения и полезных насекомых. Проводите опрыскивания прохладными влажными вечерами, так как данное масло под прямыми солнечными лучами может расщепляться и обжигать растения. Некоторые эфирные масла, такие как масло розмарина, лемонграсса, корицы и цитрусовые масла, тоже способны помочь, но их действие на данный момент еще не изучено столь же тщательно. Растворите примерно 20 капель выбранного эфирного масла в 4 л воды, а затем опрыскайте свой газон. Диатомит способен уничтожить не только вредителей, но и полезных насекомых и дождевых червей, а на решение вашей проблемы у него может уйти несколько недель или даже месяцев, поэтому применяйте его только в качестве последнего средства. Чтобы избежать раздражения, обязательно используйте защитные очки и маску от пыли, а также постарайтесь не слишком сильно пылить при распределении средства. Закончив работу, обязательно вымойте руки.  Используйте исключительно садовый или пищевой диатомит. Диатомит для бассейнов несет в себе заметно большую угрозу для вашей респираторной системы. Непрокаленный диатомит, содержащий менее одного процента кристаллического кварца, является самым безопасным вариантом.  Попробуйте найти грушевидный аппликатор для распределения диатомита. Он снизит риск попадания пыли в глаза, нос и рот. Посыпайте диатомитом мокрую траву либо после дождя, либо после полива. Благодаря этому мелкие частички вещества прилипнут к травинкам.

english_section_name: Treating the Infestation

summary: Обильно поливайте газон, но делайте это не слишком часто. Обеспечьте тень. Поддерживайте достаточно высокую траву на газоне. Освободите газон от мульчи. Избегайте чрезмерного применения удобрений. Осенью очищайте газон от опавшей листвы. . Скорректируйте уровень pH почвы

document: Сухие лужайки на солнечных участках являются для травяных клопов идеальным домом, и в условиях засухи вашему газону будет сложнее противостоять этим вредителям. Идеальный график полива будет зависеть от местного климата и вида газонной травы, тем не менее, можно изначально обеспечить полив, эквивалентный 2,5 см осадков в неделю (распределив его на 2–3 дня в неделю). Здоровая газонная трава при получении достаточного количества влаги должна сразу выпрямляться после того, как вы на нее наступаете.  Чрезмерный полив может оказать негативное влияние, усугубляя проблему, особенно в том случае, если вредителем является слепняк луговой.  Если вы считаете, что ваш газон слишком влажный, отложите полив до тех пор, пока трава на границах лужайки не начнет закручиваться от недостатка влаги.  Влажные условия также стимулируют естественное распространение такого грибка, как боверия, способного погубить травяных клопов. Травяные клопы не очень любят тенистые территории. Расстелите на газоне затеняющий материал или посадите вокруг деревья и кусты, чтобы снизить количество солнечного света, ежедневно попадающего на газон. Если ваша лужайка засеена солнцелюбивой травой, попробуйте затенить лишь наиболее подверженные заражению клопами участки газона: зеленую траву вокруг распространяющихся желтых пятен. Например, узкобороздник однобокий, чаще всего страдающий от вредителей, отлично выносит тенистые условия. Он будет прекрасно себя чувствовать под укрывным материалом, создающим 30%-ное затенение. В целом, трава будет чувствовать себя лучше всего, если вы позволите ей отрастать до 7,5–10 см. Это особенно справедливо при заражении травяными клопами, так как высокая трава обеспечивает на лужайке тенистые и влажные условия — две основные характеристики, которые в большинстве случаев не нравятся клопам. Если ваш газон находится в плохом состоянии, можно полностью прекратить его косить до того момента, пока он не оправится. Чтобы снизить стресс для травы, всегда пользуйтесь газонокосилкой с острыми ножами и каждый раз скашивайте не более ⅓ от общей высоты травы. Мульча — рыхлый коричневый слой органических остатков скошенной травы, который располагается между почвой и зеленой листвой. Травяные клопы в холодное время года используют мульчу для зимовки, закапываясь в нее. Проводите аэрацию почвы газона один-два раза в год, чтобы слой мульчи не превышал 1,25 см. Если он окажется более 2,5 см, уменьшите его газонным прореживателем или с помощью грабель для газона. Это особенно важно делать осенью, чтобы уменьшить размер тех зон, где травяные клопы могут перезимовать. Травяные клопы и другие сосущие вредители процветают на растениях с высоким содержанием азота. Переключитесь на использование органических удобрений медленного действия или на удобрения, содержащие не более 5–10% азота (N). Можно также без какого-либо вреда вносить существенно меньшую дозу удобрений, чем это рекомендовано на упаковке. Испытайте такой подход и увеличьте дозировку лишь тогда, когда трава станет светло-зеленой. В условиях холодного климата травяные клопы успешно зимуют в опавшей листве и образующимся из нее перегное. Некоторые из них способны выжить и в слое мульчи на достаточно чистом газоне, тем не менее, уборка листвы граблями — легкий способ затруднить зимовку вредителей. онтролируйте весенний рост сорняков. Если обнаруженные вами вредители имеют крохотные размеры (около 4 мм) и серо-коричневый или черно-коричневый цвет, вероятно, это ложные клопы. Летом они предпочитают лишь копошиться в дерне после отмирания излюбленных ими сорняков. Чтобы уменьшить их популяцию, весной освобождайте газон от сорняков, особенно от гулявника, других горчичных растений, чертополоха и полыни. Заметьте, что некоторые ложные клопы питаются преимущественно паутинными клещами и тем самым приносят пользу. . Идеальный pH большинства видов почв должен составлять около 6,5–7,0. Проверьте уровень pH специальным тестом из садового магазина и при необходимости приведите данный показатель к рекомендованному уровню с помощью внесения в землю извести (чтобы поднять pH) или серы (чтобы его понизить). Поддержание pH почвы на рекомендованном уровне поможет вашему газону оставаться здоровым, хорошо поглощать питательные вещества и тем самым лучше переносить тот вред, который ему причиняют насекомые. Для достижения наилучших результатов отправьте пробу почвы в лабораторию, чтобы выяснить, каких именно питательных веществ не хватает в вашей почве.

english_section_name: Improving Lawn Health


summary: Замените старую шейную подушку для путешествий на новую. Заранее выбирайте себе наиболее комфортное место в транспорте. Надуйте шейную подушку, если требуется. Откиньте спинку сиденья. Переверните шейную подушку. Поправьте набивку подушки для дополнительного комфорта. Лягте на подушку.

document: Время старых и не очень удобных надувных шейных подушек давно прошло. В наши дни можно приобрести очень комфортную шейную подушку для путешествий, с которой вам будет удобно спать даже в очень людных местах. Воспользуйтесь возможностью приобрести современную мягкую подушку для шеи, чтобы обеспечить тебе комфорт во время поездок.  Учтите собственные особые потребности. У вас бывают боли в шее и спине? В таком случае вам нужно использовать подушку, которая надежно поддерживает вашу голову в приподнятом положении. Если же вам важно иметь возможность шевелиться и не беспокоить при этом своих попутчиков, можно подумать о шейной подушке в форме классического разомкнутого бублика, наполненной гелем. Обязательно изучите доступные варианты подушек. Отзывы знакомых и различные обзоры помогут вам получить информацию о конкретных моделях подушек для путешествий. Учтите портативность подушки. Если вы предпочитаете путешествовать налегке или без объектов странной формы, которые приходится пристегивать снаружи к чемодану, внимательно отнеситесь к весу и размеру рассматриваемых вами шейных подушек. Конкретное место в транспорте может заметно влиять на ваш комфорт и возможность применения шейной подушки. По возможности старайтесь выбирать себе место как можно раньше, чтобы не лишиться наиболее удобных вариантов расположения для комфортного сна.  Выберите или попросите себе место у окна или иллюминатора. Возможно, вам даже придется заплатить чуть больше за место у окна и дополнительный комфорт. Расположение у окна обладает парой преимуществ: оно позволяет вам дополнительно облокотиться на бок и ограждает вас от проходящих мимо людей, которые решили сходить в туалет или просто размяться. Также у вас появляется возможность регулировать шторки на окне и тем самым обеспечить себе более качественный сон. В самолете по возможности садитесь ближе к носу. Обычно в хвосте самолета более шумно из-за расположения двигателей. С другой стороны, в хвосте самолета иногда бывает возможность занять для сна сразу пару пустых сидений или даже целый ряд. Такое преимущество может компенсировать недостатки повышенного шума. При регистрации на рейс спросите работника аэропорта о наличии свободных мест и поменяйте свое место на более удобное, если есть такая возможность. Избегайте расположения у салонных перегородок и аварийных выходов. Несмотря на то что на этих местах у вас будет больше свободного пространства для ног, они нередко оснащаются сиденьями с нерегулируемыми спинками и подлокотниками. В зависимости от того, какую модель шейной подушки вы приобрели, возможно, вам потребуется ее надуть. Правильно накачанная воздухом подушка будет положительно влиять на ваш сон и комфорт.  Выньте подушку из чехла и найдите воздушный клапан. Полностью накачайте или надуйте подушку. Лягте на подушку, чтобы проверить ее удобство. Приоткройте клапан, чтобы медленно спустить из подушки лишний воздух до комфортного уровня. Если вы предпочитаете более твердую подушку, наоборот, подкачайте в нее воздух. Вертикальное положение спинки сиденья может вызывать боли в спине, и многим людям трудно засыпать в таком положении. Максимально откинутая назад спинка сиденья позволяет снять нагрузку с нижней части спины. Кроме того, такое положение спинки обеспечивает наиболее оптимальное применение шейной подушки. Помните о человеке, который сидит позади вас. Например, если вы находитесь в самолете и в настоящее время там раздают питание, откидывайте спинку своего сиденья совсем чуть-чуть, либо дождитесь того момента, когда прием пищи будет окончен. Всегда регулируйте свое сиденье, ориентируясь на фактическую ситуацию. Некоторым людям не совсем удобно спать с валиком за шеей. Кроме того, с классически расположенной шейной подушкой голова спящего иногда может падать вперед. В таких ситуациях можно перевернуть подушку в другом направлении, чтобы поддержать голову спереди и сохранить прямое положение шеи. Многие современные шейные подушки набиты шариками или гелем. Поправьте набивку в удобную для вас сторону, чтобы обеспечить себе дополнительный комфорт. Перетяните подушку резинкой для волос или иным предметом, чтобы набивка не смещалась. Как только вы откинете спинку сиденья, настанет время для применения шейной подушки по назначению. Лягте на спину и закройте глаза. Если вам неудобно, скорректируйте положение подушки таким образом, чтобы вы могли комфортно лежать и отдыхать. Если есть возможность, попробуйте вклинить подушку в зазор между сиденьями или опереть ее на окно.

english_section_name: Optimizing Your Travel Experience with a Neck Pillow

summary: Лягте шеей на подушку. Убедитесь в том, что вы лежите ровно. Будьте осторожны, если вы любите спать на животе. Дайте себе время комфортно устроиться. Переверните подушку опорными валиками вниз. Поверните шейную подушку правильной стороной с валиками.

document: Когда соберетесь спать, наденьте подушку на шею или лягте на нее (в зависимости от модели). Сделайте это в том месте постели, на котором собираетесь спать, — если вы будете ворочаться, подушка может сместиться, а это чревато появлением боли в шее. Проследите за тем, чтобы ваше плечо (или плечи) и голова обязательно касались той поверхности, на которой вы лежите. Положив голову на подушку, важно проверить, насколько ровно вы лежите. Это необходимо для защиты шеи и обеспечения наиболее комфортного ночного сна.  Следите за тем, чтобы шейная подушка обязательно поддерживала вас, но не наклоняла при этом голову вперед или назад, когда вы лежите на спине. Если вы предпочитаете спать на боку, убедитесь, что ваш нос находится на одной линии с центром симметрии тела. Помните о соблюдении обоих этих требований, если вы спите и на спине, и на боку. Шейные подушки обычно предусмотрены лишь для сна на спине или на боку, либо и для того и другого. Большинство специалистов не рекомендует спать на животе, так как такая поза может вызвать боли в шее и повышенную нагрузку на поясницу. Шея расслабляется на подушке примерно за 10–15 минут. Если вам не очень комфортно лежать, не нужно сразу же менять позу, — попробуйте некоторое время сохранять одно положение и только потом делать вывод об удобстве. Если вам действительно будет неудобно, смените позу на ту, которая позволит вашей шее расслабиться. Чтобы сделать вывод об удобстве конкретной шейной подушки, дайте себе неделю времени. Если спустя неделю использования вам все еще неудобно пользоваться шейной подушкой, попробуйте вернуть ее в магазин и взять другую модель (в том случае, когда такой обмен предусмотрен политикой магазина). У большинства шейных подушек для кровати есть валики, помогающие шее сохранять правильное положение во время сна. Если вы только начинаете пользоваться такой шейной подушкой, возможно, сначала вам будет затруднительно спать на стороне с выпуклыми опорными валиками. В первые несколько недель попробуйте спать на другой более ровной стороне подушки, чтобы голова и шея постепенно адаптировались к новому положению во сне. Помните о том, что вам придется немного поэкспериментировать с определением наиболее удобного положения перевернутой подушки. Постарайтесь найти такое положение, которое обеспечивает самую качественную поддержку головы и создает комфорт. Спустя 1–3 недели адаптивного сна на перевернутой подушке поверните ее так, чтобы опорные валики поддерживали шею. Подушка восстановит свою исходную форму, которая обеспечит вам наиболее качественную поддержку шеи во время сна. Кроме того, старайтесь регулярно (примерно каждые несколько недель)  переворачивать на другую сторону любые имеющиеся у вас подушки для сохранения их формы.

english_section_name: Sleeping on Your Neck Pillow in Bed

summary: Проконсультируйтесь с врачом. Выясните свою основную позу сна. Подберите себе подушку подходящей упругости и высоты. Учтите материал изготовления подушки. Рассмотрите другие факторы. Испытайте различные подушки. Сделайте окончательный выбор.

document: Если вы страдаете хроническими шейными болями и по этому поводу обращаетесь к врачу, спросите его о том, какая шейная подушка лучше всего удовлетворит ваши особые потребности. Это позволит вам сократить список потенциально возможного выбора.  Обязательно сообщите врачу всю потенциально важную информацию о своем сне, включая позу, наличие храпа или синдрома ночного апноэ и даже об избыточном потоотделении. Лечащий врач даже может порекомендовать вам конкретную марку подушки, способной удовлетворить все ваши потребности. Попросите врача предложить вам другие возможные варианты подушек, если вам не понравится его основная рекомендация. Также обязательно сообщите врачу о том, что вы начали использовать какую-то новую шейную подушку для постели или путешествий, так как это может повлиять на его дальнейшие рекомендации. Основная поза сна — это поза, которую вы регулярно принимаете для того, чтобы заснуть; обычно она бывает самой любимой позой. Знание основной позы сна позволит подобрать себе самую подходящую подушку, которая обеспечит вам наиболее комфортный сон в таком положении будь то в постели или в поездке. Ниже рассмотрены различные варианты поз.  Большинство людей предпочитает спать на боку. Есть те, кто спит на спине, но такая поза часто связана с храпом и синдромом ночного апноэ. Некоторые предпочитают спать на животе, но в таком положении шея больше перекручивается.  Есть люди, которые спят в разных позах. Также следует отметить путешественников, которым часто приходится спать в положении сидя со слегка отклоненной назад спиной или с опорой на что-нибудь. У каждой позы для сна есть свои потребности в поддержке, чтобы тело оставалось прямым и чувствовало себя комфортно. Покупая подушку, обращайте внимание именно на те модели, которые по своей жесткости и высоте подходят для вашей излюбленной позы сна. Ниже рассмотрены наиболее подходящие варианты для каждой из поз.  Для сна на боку требуется твердая или даже очень твердая подушка высотой 10 см. Для сна на спине подойдет подушка средней жесткости и средней высоты. Для сна на животе необходима тонкая мягкая и достаточно податливая подушка. Тем, кто любит спать в разных позах подойдет подушка с отдельными более мягкими и более упругими зонами, более высокими валиками по краям и более низкими валиками по центру, чтобы была возможность комфортно менять позы. Путешественникам необходима такая подушка, которая способна удовлетворить их индивидуальные потребности и обеспечить максимальный комфорт в вынужденной для сна позе. В том числе это касается поддержки шеи во сне и возможности спокойно менять свое положение на сиденье. Когда вы выбираете подушку, кроме ее упругости и высоты нужно принять во внимание и материал, из которого она сделана. В зависимости от позы, в которой вы спите, оптимальным выбором может стать подушки из эластичной пены с памятью формы или подушка из пуха. Ниже приведены наиболее комфортные материалы подушек в зависимости от конкретной позы для сна.  Тем, кто предпочитает спать на боку, можно порекомендовать контурные подушки из ППУ с эффектом памяти или из латексной пены. Для сна на спине можно использовать подушки на основе ППУ с эффектом памяти, из латексной пены, а также из синтетического пуха. Любителям сна на животе подойдут подушки из натурального пуха, пера, синтепуха, полиэстера и тонкой латексной пены. Тем, кто спит в разных позах, рекомендуется использовать подушки из гречневой шелухи или из комбинированных материалов. Путешественникам можно посоветовать подушки из ППУ с эффектом памяти, гелевые подушки и надувные подушки с плюшевой поверхностью. Несмотря на то что сон может показаться относительно простым делом, в действительности все может быть немного сложнее. При этом на выбор подушки могут повлиять как особенности вашего матраса и ваши собственные габариты, так и длительность ваших поездок. К тому же, это будет влиять и на фактически используемые вами типы подушек.  Подумайте о том, насколько мягок ваш матрас. Если он слишком мягкий, ваше тело может погружаться в него довольно глубоко по отношению к подушке. В таком случае вам необходима более тонкая (низкая по высоте) подушка. Учтите температуру собственного тела. Если вам часто бывает жарко по ночам, можно подумать о гелевой подушке с охлаждающим эффектом или же о подушке из гречневой шелухи. Постарайтесь учесть свою комплекцию. Если вы — невысокий, худощавый человек, приобретите шейную подушку меньшего размера, чтобы она соответствовала размерам вашего тела.  Учтите то, как вы обычно спите в поездках. Часто ли вы меняете позы и нуждаетесь ли в большей свободе? Возможно, вы захотите приобрести подушку побольше, которая позволит вам полностью расслабиться на занимаемом вами месте. Однако помните о людях рядом с вами — если вы раскинетесь во сне, то можете потревожить покой своего попутчика.  Убедитесь в том, что подушка гипоаллергенна и ее можно стирать, чтобы с течением времени на ней не скопилось слишком много пылевых клещей. Несоблюдение этих условий не только может привести к появлению у вас аллергических реакций, но и негативно повлиять на вес и состояние самой подушки. У каждого человека свои особенности строения тела. Подбор правильной подушки подразумевает поиск такого изделия, которое наилучшим образом подходит вам и вашему телу. Испытание различных вариантов позволит вам выбрать ту шейную подушку, которая обеспечит самый качественный ночной сон.  Помните о том, что у вас уйдет около 15 минут, чтобы окончательно устроиться на подушке для сна. Кроме того, потребуется примерно неделя, чтобы сделать вывод об удобстве конкретной шейной подушки. В магазине иногда бывает трудно определиться с тем, какая же подушка лучше всего вам подходит. Поэтому расспросите продавцов магазина относительно условий возврата и обмена подушки, если она вам не подойдет. Не отказывайтесь от своих предпочтений. Если вам понравилась какая-то конкретная подушка, это может стать решающим фактором в принятии решения о покупке. В конце концов, настанет время делать окончательный выбор относительно подушки. Примите во внимание различные факторы, включая свою основную позу сна в постели и то, как вы предпочитаете спать в поездках, чтобы выбрать себе подушку.  Дважды перепроверьте условия возврата и обмена шейных подушек в том магазине, в котором приобретаете подушку. Когда у вас нет возможности вернуть подушку надлежащего качества (по закону магазины не обязаны принимать возврат таких товаров), это не очень удобно. Поэтому постарайтесь поискать такой магазин, который все же предлагает своим потребителям определенные условия возврата. Также помните о том, что заменять старую шейную подушку на новую необходимо примерно каждые два года.

english_section_name: Choosing the Right Neck Pillow for You


summary: Если вы допустили ошибку, которую вам нужно будет перед кем-то признать, постарайтесь поговорить с пострадавшим человеком. Начните с признания, что вы ошибались. Извинитесь за последствия. Объяснитесь, если это требуется. Объясните, что такого больше не случится. Дайте другому человеку время, чтобы ответить. Пусть все будет как есть.

document: Если вы не можете поговорить с ним, поговорите хотя бы со своим близким другом. Например, скажите: «Прости, что я пустила эти слухи. Это был обидный и очень детский поступок». Например, скажите: «Мне жаль, что я не учел твое мнение. Сейчас я вижу, что задел твои чувства» . Извиняйтесь, только если вы действительно чувствуете свою вину. Неискренние извинения только больше обидят человека. Например, скажите: «Если бы я знала, что у Джейн Доу все под контролем, я бы не вмешивалась и не доставляла проблем».   Если это небольшая оплошность, а не серьезная проблема, пошутите над случившимся. Это покажет, что вы уверенно себя чувствуете и не переживаете из-за незначительных трудностей. Например, скажите: «В следующий раз у нас будет важный клиент. И я сделаю себе карточки. Тогда я правильно запомню все имена!». Посмотрите по сторонам и понаблюдайте за людьми, которые превратили свои оплошности в веселые истории и смешные анекдоты. Эти люди умеют расслабляться, они уверены в себе и многим нравятся, потому что могут увидеть смешное в собственных ошибках. Например, скажите: «Это было очень глупо с моей стороны. В следующий раз, когда я попаду в такую ситуацию, я буду уточнять подробности, а не делать поспешные выводы». В зависимости от ситуации человеку может понадобиться время, чтобы ответить вам. И когда он это сделает, попытайтесь изменить его понимание ситуации. Выслушайте, как он воспринимает ваши действия, слова или вашу роль в произошедшем. Двигайтесь дальше. Примет человек ваши извинения или нет, вам нужно жить дальше. Увязать в том, что случилось, или пытаться все исправить – не всегда будет лучшим решением. Перестаньте стараться слишком сильно или постоянно беспокоиться. Двигайтесь дальше.

english_section_name: Admitting a Mistake to Someone in Particular

summary: Возможно, рядом нет человека, перед которым вам нужно признать свои ошибки, но вам все равно нужно знать, сможете ли вы выполнить все пункты, перечисленные в этой статье. В каждом случае вы выталкиваете себя из привычного окружения и зоны комфорта.

document: Вы можете попробовать протестировать свои возможности, намеренно допустив ошибку. Следующие шаги предложат вам ошибки, которые вы можете «опробовать» и потом оценить свою реакцию:   Читайте газету вверх ногами. Когда кто-то это заметит, что вы ответите? Обнимите незнакомого человека. Когда человек отреагирует удивленно, что вы ему скажете? Уроните что-нибудь на кухне, например, банку с приправами. Что вы скажете человеку, который заметит вашу оплошность? Езжайте домой без карты, следуя новому маршруту. Когда вы заблудитесь, что вы будете делать? Вы попросите о помощи или будете ездить, пока не заблудитесь окончательно? Вы позвоните домой, чтобы признаться, что произошло? Вы открываетесь перед кем-то, кто может это заметить и осудить вас. Попробуйте реагировать следующими способами:  Признайте свою ошибку. «Ой, да! Я читаю газету вверх ногами! Если честно, я задремал, прикрываясь ею, а вы меня поймали на этом!» Признавайте вину, если нужно. «Прости, я уронила твою любимую баночку с маринованными огурцами. Я проверяла одну теорию. Утром я куплю тебе новую». Прежде всего, сосредоточьтесь на самоанализе и том, как вы чувствуете себя, намеренно допуская ошибку. Вы не идеальный человек, но вы знаете свои ограничения и важность всегда поддерживать с другими доброжелательные отношения.

english_section_name: Testing Your Ability to Admit to Mistakes


summary: Обратите внимание на детализацию логотипа, на его когти и зубы. Убедитесь, что логотип размещен на белом фоне. Убедитесь, что логотип находится под второй пуговицей. Выверните рубашку наизнанку, чтобы осмотреть едва заметный контур нашивки.

document: Официальный логотип — крокодил темно-зеленого цвета с выраженными зубами и когтями. Его верхняя челюсть меньше нижней и обращена вверх. Хвост крокодила закруглен и смотрит не на крокодила, а в том же направлении, что и челюсть. Форма глаза должна быть более щелевидной, а не округлой.  Если крокодил выглядит мультяшным и недостаточно детализированным, то это подделка. Единственное исключение — поло Lacoste Vintage. Логотип крокодила будет вышит качественно, но под цвет рубашки. Логотип — это нашивка, слегка подшитая сзади. Вы не увидите швов на лицевой стороне. Поищите швы вдоль границ нашивки, провисшие нити или следы от проколов иглой. Все это свидетельствует о том, что поло является подделкой. На некоторых линиях, таких как Vintage, крокодил может быть напечатан прямо на рубашке. Крокодил должен быть вышит в центре левой части рубашки, между нижней строчкой на воротнике и второй пуговицей. На низкокачественных подделках крокодила обычно размещают вровень с нижней строчкой. Эта строчка может выглядеть изогнутой. Некоторые фирменные модели тоже размещают крокодила на одном уровне с нижней строчкой, поэтому данная нестыковка не является показательной. Контур тела крокодила должен быть едва заметен. С изнанки не должно быть видно никаких цветов, нитей или очевидных швов. Если строчка выглядит неопрятной, значит, рубашка поддельная.

english_section_name: Checking the Crocodile Patch

summary: Убедитесь, что размер рубашки соответствует указанному. Осмотрите изображение крокодила на этикетке. Найдите вторую этикетку с указанием происхождения рубашки. Проверьте этикетку с инструкциями по стирке внутри рубашки.

document: Эскизы поло Lacoste были сделаны во Франции, и их размеры указаны в цифрах. Над крокодилом на этикетке должно стоять красное число, например «4». Если размер поло указан, как «small», «medium» или «large», то это подделка. Он должен быть оливково-зеленого цвета. У него будут выраженные когти, зубы, красная пасть и белые чешуйки на спине. Контур крокодила должен выглядеть гладким, а не скомканным. На настоящем крокодиле также не должно быть лишних линий, нарушающих окраску. Качественные подделки очень похожи, но только на первый взгляд. Они не настолько проработанные. Крокодил может выглядеть немного приплюснутым. Белые глаза и чешуя могут иметь грубоватый вид и находиться слишком близко друг к другу. Если у поло есть вторая этикетка, вы найдете ее под первой. На первой строчке должно быть написано «Designed In France». Эти слова не должны закрываться первой этикеткой. На второй строчке должно быть написано «Made In» и название страны, такое как Сальвадор или Перу. Поло Lacoste, пошитые во Франции, встречаются довольно редко. Не все поло имеют вторую этикетку. Многие поло сейчас имеют одну широкую этикетку с логотипом, поэтому используйте другие методы для их различия. Этикетка находится внизу, с внутренней стороны рубашки. На ней вы увидите надпись «100 % хлопок», напечатанную на семи языках. На обороте этикетки находятся инструкции по стирке со словом «Devanlay», которое является названием компании. Ни одна из букв на этикетке не должна быть скрыта тканью.  На поддельных рубашках инструкции по стирке могут находиться на передней части этикетки. Сами же этикетки могут быть грубо пришиты нитками, обвисать или закрывать текст. Этикетка может находиться над небольшими треугольными разрезами по бокам рубашки. Убедитесь, что эти разрезы достаточно малы и с них не свисают нитки.

english_section_name: Studying the Shirt Tags

summary: Осмотрите две вертикально пришитые пуговицы. Посмотрите, одинаково ли выглядят пуговицы. Прощупайте пуговицы, чтобы убедиться, что они перламутровые. Избегайте пуговиц, на которых напечатано «Lacoste» (обновление:

document: Одна пуговица будет в верхней части воротника, другая — в нескольких сантиметрах ниже. У каждой пуговицы должно быть по два отверстия, прошитые сверху вниз, а не из стороны в сторону. Пуговицы не должны выглядеть перекошенными. Нитка должна удерживать их плотно на месте. Все перламутровые пуговицы уникальны. С расстояния можно заметить, как они переливаются разными цветами. При ближайшем рассмотрении несложно заметить, что каждая пуговица имеет собственный узор. Кроме того, на обратной стороне может быть заметна небольшая имитация под мрамор. Пластиковые же пуговицы производятся массово и выглядят абсолютно одинаково. В настоящих поло Lacoste вместо пластиковых пуговиц используются перламутровые пуговицы. Пластиковые пуговицы куда мягче и теплее, и у них твердые края. В них также отсутствует углубление в центре, как у настоящих пуговиц Lacoste. Если вы все еще не уверены, попробуйте постучать пуговицами по зубам или надкусить их. Перламутровые пуговицы тверже и плотнее, чем пластиковые. некоторые модели рубашек Lacoste 2017 года могут иметь пуговицы с этой маркировкой). На пуговицах настоящих поло Lacoste не будет маркировки. Буквы на пуговицах — верный признак того, что они пластиковые и поддельные.

english_section_name: Inspecting the Buttons