summary: Сложите выбранную для хвоста ткань вдоль пополам лицевой стороной внутрь. Перенесите на ткань контуры хорошо подходящей вам облегающей юбки. Подумайте о создании клинообразного выступа по нижнему краю хвоста. Сколите ткань и выкройте детали. Примерьте юбку и отрегулируйте ее ширину. Прошейте или склейте боковые швы. Подумайте о создании V-образного углубления спереди по линии талии. Подверните и прострочите верхний и нижний края юбки. Подумайте о том, чтобы нарисовать на ткани узор из чешуек с помощью клея с блестками.

document: Выберите для хвоста русалки блестящую трикотажную ткань. В крупных магазинах тканей вам предложат широкий выбор подобного трикотажа. Лучше всего найти ткань, на которой уже будет присутствовать принт в виде чешуи, но также можно использовать и просто однотонный материал.  Если вы выбрали ткань с изображением чешуи, складывая ее вдоль пополам, убедитесь в том, что чешуя направлена вниз, а не поперек. Для русалок достаточно популярен зеленый цвет, но вы можете сделать хвост из ткани любого цвета. Например, если вы хотите нарядиться тропической русалкой, то неплохим выбором станет оранжевый. Положите юбку сверху на сложенную ткань, выровняв верхние края. Обведите контуры юбки по бокам с помощью портновского маркера или мела, добавив с боков по 1,5 см на припуски швов. Нижний край контуров продлите примерно до уровня колен. Пока не сужайте нижнюю часть будущего хвоста.  Если вы используете ткань с чешуйками, убедитесь в том, что они обращены вниз. Если у вас нет облегающей юбки, вместо нее можно использовать лосины или облегающие джинсы. Также можно лечь на ткань, отметить талию, потом сесть и обвести контуры бедер. Затем следует расширить контуры на несколько сантиметров, иначе хвост окажется вам мал. Найдите центральную точку нижнего края хвоста и опустите ее примерно до середины лодыжек — поставьте здесь метку. Соедините эту точку с боковыми контурами хвоста на уровне колен. Воспользуйтесь линейкой, чтобы прочертить ровные линии. Если вы решили не делать клинообразный выступ по нижнему краю хвоста, сделайте низ просто горизонтальным. Сначала сколите два слоя ткани между собой булавками, а затем выкройте. Булавки не позволят ткани сместиться в процессе раскроя. Выкроив ткань, не убирайте их. Если вы сделали клинообразный выступ по нижнему краю, не скалывайте булавками его косые стороны. Вденьте ноги в юбку и натяните ее до необходимого уровня. Материал в области ног можно оставить немного свободным. Если вы хотите сделать его более облегающим, переколите булавки поближе к телу, чтобы сделать юбку поуже. Закончив работу, снимите юбку.  Если вы заужали юбку, сделайте в ней несколько шагов, чтобы убедиться в том, что сумеете в ней нормально ходить. Если вы делали по нижнему краю клинообразный выступ, возможно, вы решите частично сколоть его скосы. Это тоже допустимо. Если вы собирайтесь шить, возьмите нитки в тон ткани и эластичной строчкой прошейте боковые швы с припуском 1,5 см. Если вы собираетесь склеить юбку, возьмите клей для текстиля, склейте боковые швы с припуском 1,5 см и подождите, когда клей высохнет. Верх и низ юбки пока не трогайте.  Если вы сделали клинообразный выступ по нижнему краю, не склеивайте и не сшивайте его скошенные стороны. Если вы сшиваете ткань, не забывайте делать закрепки в самом начале и в конце строчек. Это сделает их более прочными. Сделайте спереди вертикальный надрез от центра линии талии вниз на несколько сантиметров. Отверните вниз на изнанку края разреза, чтобы получить V-образное углубление. Приклейте или пришейте подвороты ткани, а затем обрежьте лишний материал, оставив лишь непосредственно сами подвороты шириной по 0,5–1,5 см.  Убедитесь в том, что делаете надрез только на передней детали юбки. Если вы решили прошить отвороты, проложите строчку на расстоянии 3 мм от сгиба. Используйте нитки в тон ткани и эластичную строчку для трикотажа. Загните верхний край юбки вниз на изнаночную сторону на 0,5–1,5 см. Закрепите подворот булавками. Проложите строчку на расстоянии 3 мм от необработанного среза ткани. Используйте эластичную строчку и нитки в тон ткани.   Можно попробовать приклеить подворот, но от этого юбка может потерять свою эластичность в области талии. Клей можно использовать для подворота ткани по нижнему краю юбки, но только в том случае, если она не слишком плотно облегает ноги. Сначала выверните юбку на лицевую сторону. Затем вырежьте шаблон чешуйки из картона. С помощью шаблона и портновского маркера нанесите узор из чешуек на ткань передней стороны юбки. Располагайте чешуйки в ступенчатом порядке, чтобы они были похожи на настоящую чешую. Обведите полученный узор тюбиком простого или объемного клея либо краски с блестками, которая подходит для текстиля.  Дайте клею или краске высохнуть, затем поверните юбку другой стороной и нанесите узор на заднюю сторону юбки. Это достаточно полезный шаг, если вы использовали в работе простую однотонную ткань. Но если вы использовали ткань с готовым принтом в виде чешуи, данный шаг можно пропустить.

english_section_name: Creating the Tail Base

summary: Найдите две крупные ракушки, которые можно будет использовать в качестве чашечек бюстгальтера русалки. При желании покрасьте ракушки краской. Подумайте о том, чтобы придать ракушкам чуть больше блеска с помощью блесток. Нанесите на ракушки узор клеем с блестками, если вам необходимо нечто более утонченное. Подберите что-нибудь облегающее в качестве основы бюстгальтера русалки. Приклейте ракушки к основе. Дополнительно украсьте верхнюю часть костюма стразами, жемчугом и мелкими ракушками.

document: Раковины морского гребешка, также называемые ракушками "львиная лапа", можно поискать в магазине товаров для рукоделия. Также можно найти пластиковые аналоги натуральных ракушек в магазинах, в которых продают карнавальные костюмы и товары для вечеринок и праздников. Проследите за тем, чтобы две ваши раковины имели одинаковые размер и форму. Для детского костюма можно просто выкроить контуры ракушек из фетра. Цвет краски можно подобрать в тон хвосту или использовать другой контрастный цвет. Например, если вы изготовили зеленый хвост, то ракушки можно покрасить в фиолетовый цвет. Лучше всего взять искрящуюся краску металлик, но нет ничего страшного, если вы решите использовать и обычную краску.  Для работы используйте акриловую краску или краску-аэрозоль. Дайте ракушкам полностью высохнуть, а затем при необходимости покройте их вторым слоем краски. Перемешайте мелкие блестки для скрапбукинга с глянцевым клеем для декупажа. Покройте ракушки полученным составом, а затем дайте ему высохнуть. Затем нанесите на ракушки слой чистого клея, чтобы запечатать блестки внутри. Если же вы хотите получить очень блестящие раковины, сделайте следующее:  покройте ракушки клеем для декупажа; посыпьте сырой клей блестками, а затем просто стряхните излишек блесток; подождите, пока клей не высохнет; покройте ракушки вторым слоем клея для декупажа. Если вы хотите придать костюму немного блеска, но не желаете полностью покрывать ракушки блестками, их можно украсить узорами при помощи клея с блестками. При отсутствии клея с блестками можно использовать блестящие объемные краски для текстиля. Также на ракушки можно нанести узор обычным клеем, а затем посыпать его блестками, пока он еще не высох. На этом предмете вы будете крепить свои ракушки. Для ребенка или подростка можно взять топ-бандо или майку телесного цвета. Для взрослого костюма лучше взять телесный бюстгальтер (предпочтительно без бретелек). Как вариант, цвет основы может совпадать с цветом ракушек. Покройте внутреннюю сторону ракушек клеем для текстиля или другим прочным универсальным клеем промышленного качества (например, E6000). Приложите ракушки к основе. Узкие нижние края ракушек можно направить к центру груди или вниз. Если вы наклеиваете ракушки на топ или майку, расположите их именно там, где находится ваша грудь. Лучше всего использовать клей промышленного качества, но также можно взять и обычный клей для текстиля. Подойдет даже горячий клей, но он не продержится очень долго. Ниже приведен список идей, которые можно воплотить:  наклейте мелкие стразы по внешнему периметру ракушек; приклейте миниатюрную морскую звезду по центру груди там, где обычно располагается бантик бюстгальтера; оклейте края ракушек лентой с пайетками или стразами; украсьте пояс бюстгальтера стразами и искусственным жемчугом.

english_section_name: Creating the Top

summary: Выберите для хвостового плавника два-три цвета фатина. Отмерьте и отрежьте необходимое вам количество фатина. Сложите стопкой три полосы фатина и скрепите их между собой. Выверните юбку на изнаночную сторону и приступите к равномерному распределению фатина по нижнему периметру юбки. Укладывайте фатин небольшими складками и приклеивайте, пока не украсите им всю правую половину нижнего края юбки. Подумайте о том, чтобы сделать дугообразный срез нижних уголков фатина, находящихся посередине хвостового плавника. Повторите весь процесс с левой половиной хвостового плавника, не забыв при этом сделать складки в зеркальном отражении.

document: Можно использовать совершенно различные цвета ткани, например, фиолетовый и зеленый. Также можно взять разные оттенки одного цвета, такие как светло-зеленый и темно-зеленый. Измерьте расстояние от нижнего края юбки до того уровня, где должен заканчиваться хвост русалки. Прибавьте дополнительно 4 см к этой мерке, а затем вырежьте полосу фатина такой ширины. Полоса должна быть достаточно длинной, чтобы обхватить весь нижний периметр юбки (включая клинообразный выступ). Всего вам потребуется три полосы фатина одинаковой длины и ширины (для одной половины хвостового плавника). Сложите полосы фатина друг на друга. Выровняйте их по одной из длинных сторон, а затем прошейте эту сторону с припуском 1,5 см. Также можно скрепить ткань с помощью клея. Кладите прошитый фатин на край юбки с нахлестом около 3 см. Приложите левый край фатина к переднему клинообразному выступу хвоста с правой его стороны. Далее вы будете крепить фатин по этой стороне до заднего выступа, а потом вам будет необходимо повторить весь процесс для второй половины хвостового плавника. Сначала нанесите на нижний край юбки линию горячего клея длиной 5–7,5 см. Придавите фатин к клею и дайте ему застыть. Затем нанесите каплю клея на фатин в последней приклеенной точке. Загните свободный фатин в обратную сторону и придавите к капле, дайте клею застыть. Далее выправите фатин по направлению работы и повторяйте вышеуказанные действия до тех пор, пока не украсите фатином всю правую половину хвоста русалки. Расправьте юбку и фатин на плоской поверхности и срежьте нижние уголки фатина по выпуклой дуге от нижней стороны и до нижней точки клинообразного выступа самой юбки. Этот шаг не обязателен, но с ним хвост вашего костюма получится более похожим на хвост русалки. Выкройте, сложите стопкой и сшейте три полосы фатина тех же цветов, что и ранее. Совместите правый край фатина с передним клинообразным выступом по левой его стороне. Заложите фатин складками и приклейте тем же образом, но теперь уже по левой стороне юбки. Закончите работу на заднем выступе.  Рекомендуется закладывать все складки в направлении от клинообразного выступа. Если вы срезали уголки фатина на первой половине хвостового плавника, сделайте то же самое и на второй его половине.

english_section_name: Creating the Tail Fins

summary: Решите, чем еще можно дополнить ваш костюм русалки. Сделайте диадему русалки, если хотите преобразиться в принцессу русалок. Сделайте морскую заколку для волос, если вам нужно что-то попроще. Завершите образ русалки с помощью других аксессуаров. Найдите туфли, которые будут соответствовать образу русалки. Уложите волосы в подходящую вашему костюму прическу. Подумайте о макияже.

document: Не требуется ли вам чем-то украсить свои волосы? А что насчет макияжа и бижутерии? Дополнительные аксессуары способны поднять ваш костюм на совершенно другой уровень. Ознакомьтесь с данным разделом статьи, чтобы получить полезные идеи. Необязательно воплощать в жизнь абсолютно все, что здесь перечислено. Некоторые из идей можно использовать в качестве отправной точки для своего собственного замысла! Купите простейшую диадему в магазине товаров для рукоделия или в магазине товаров для вечеринок и праздников. Обмотайте всю диадему серебристыми ершиками для поделок, чтобы полностью скрыть основу. Купите в магазине товаров для рукоделия набор разнообразных морских ракушек, покрасьте их, а затем приклейте к диадеме. Лучше всего использовать универсальный клей промышленного качества, например, E6000, но допустимо также работать и с обычным горячим клеем.  Используйте длинные остроконечные ракушки, чтобы сделать на диадеме шипообразные выступы. Добавьте миниатюрную морскую звезду или плоского морского ежа по центру в качестве главного элемента. Заполните промежутки серебристыми стразами или жемчужинами. Купите небольшую морскую звезду или красивую ракушку в магазине товаров для рукоделия. Покрасьте ее в тон верхней части вашего костюма. Посыпьте сверху щепоткой мелких блесток и подождите, пока краска не высохнет. Приклейте звезду или ракушку к заколке для волос, а затем украсьте этой заколкой свои волосы. Лучше всего использовать надежный универсальный клей промышленного качества (например, E6000), но также допустимо применить и обычный горячий клей. Если вы изображаете модную русалку, подумайте об ожерелье из ракушек или жемчужных серьгах. Если вы хотите преобразиться в предприимчивую русалку, возьмите простую тканевую сумочку, чтобы собирать в нее всякие мелочи, безделушки и вилки, которые попадутся на вашем пути.  Если вам необходимо прихватить с собой дамскую сумочку, постарайтесь подобрать такую, которая будет иметь форму ракушки. Если вы изображаете принцессу русалок изготовьте палочку-скипетр в дополнение к диадеме. Покрасьте краской круглую деревянную палочку, а затем приклейте к ее верхнему концу украшенную блестками ракушку. Неподходящая обувь может испортить весь костюм. Но, к сожалению, обувью часто пренебрегают. Подумайте, какую именно русалку вы будете изображать и где именно предполагаете ходить в костюме. Ниже приведен список идей, с рассмотрения которых можно начать подбор обуви.  Если вы собираетесь ходить в костюме по пляжу или рядом с бассейном, попробуйте отказаться от обуви. Если намеченное мероприятие не предполагает ходьбы босиком, примерьте шлепки или сандалии. Лучше всего, если они при этом будут хорошо подходить к костюму. Наденьте обувь в тон хвостовому плавнику. Это поможет ей смешаться с самим костюмом и стать менее заметной. Попробуйте украсить простейшие туфли, чтобы они соответствовали вашему костюму. Найдите пару симпатичных туфель, а затем покрасьте или покройте их блестками в том же стиле, как вы украшали ваш костюм. Если у вас костюм модной русалки с изысканной короной, возможно, вы захотите создать какую-нибудь замысловатую прическу. Если же у вас достаточно простой костюм, попробуйте оставить волосы распущенными. Ниже приведен список дополнительных идей, которыми можно воспользоваться.  Добавьте в прическу цветные пряди, воспользовавшись цветными шиньонами, мелом или цветным лаком для волос. Завейте локоны, чтобы создать кудри или волны на волосах. Подумайте о высокой прическе, если собираетесь украсить голову диадемой. Создайте на волосах боковой пробор, а затем подколите челку заколкой, которую вы украсили ракушкой. Для дополнительного сияния добавьте в волосы немного блесток для волос или для тела. Для большей реалистичности подколите в волосы несколько листиков искусственных морских водорослей или просто полос зеленого шифона. Макияж совсем не обязателен, но он способен придать вашему образу в костюме более выразительный характер. Если вы хотите использовать простой и более естественный макияж, попробуйте взять тонированное увлажняющее средство, которое поможет вам выровнять тон кожи, а также тонированный бальзам для губ. Если же вам необходим более серьезный макияж, рассмотрите указанные ниже рекомендации.  Используйте тени для век в тон хвосту и верхней части костюма. Воспользуйтесь стразами для тела! Их можно закрепить на лице и даже вокруг пупка. Подчеркните выразительность глаз с помощью накладных ресниц — чем длиннее и пышнее они будут, тем лучше! Чтобы создать узор из чешуек на лице, наденьте на голову сетчатый чулок, а потом припудрите лицо сильно пигментированными блестящими тенями. Закрепите макияж, а затем снимите чулок. Нанесите блестящий светящийся хайлайтер на скулы, лоб и переносицу, чтобы создать воздушный эффект сияния кожи.

english_section_name: Finishing the Look


summary: Напомните родителям, что возраст не имеет значения. Расскажите родителям о давлении со стороны сверстников или травле в школе. Объясните родителям, что вам некомфортно. Упомяните свои занятия. Скажите родителям, что гладкие ноги повысят вашу уверенность в себе.

document: Если мама скажет, что она или ваша старшая сестра начали брить волосы позже, скажите, что у всех волосы начинают расти в разное время и что у одних волосы могут быть темнее и заметнее, чем у других. Кроме того, не у всех есть какие-либо дополнительные факторы — например, подруги в школе, которые бреют ноги. Только то, что с вами что-то происходит в более раннем возрасте, не значит, что ваши чувства можно игнорировать.  Можно также сказать родителям, что в современном мире половая зрелость, из-за которой начинают расти волосы, наступает все раньше и раньше, из-за чего проблема волос появилась у вас раньше, чем у вашей мамы или сестры. Расскажите о подругах, которые начали брить ноги раньше, чем вы. Объясните, что все зависит от организма и типа волос. Если другие девочки давят на вас или высмеивают из-за того, что вы не бреете ноги, расскажите об этом родителям. Возможно, они позволят вам удалять волосы по этой причине и объяснят, как нужно бороться с прессингом и травлей. Приведите слова других девочек, объясните, как вы себя чувствуете. Будьте откровенны, потому что родители могут вам помочь. Скажите, что волосы вызывают у вас дискомфорт, что вы стесняетесь их, или что из-за волос вам жарко либо ваша кожа зудит. Объясните, что вы вынуждены носить брюки или колготки в жару, потому что вы стесняетесь, и что это неприятно и даже опасно при высоких температурах. Напомните родителям, что вам нужно скоро ехать в летний лагерь, идти в бассейн или участвовать в спортивных играх, где нужно бегать в шортах. Скажите, что сейчас идеальное время, чтобы начать брить ноги. Объясните родителям, что с гладкими ногами вы будете получать больше удовольствия от занятий. Объясните, что вы хотите сделать это для себя, а не для кого-то еще. Убедите родителей, что вы хотите брить ноги не для того, чтобы привлекать мальчиков. Даже если вы просто хотите быть как другие девочки, важно объяснить родителям важность здоровой самооценки и комфорта не только для вас лично, но и для всех девочек. Можно сказать так: "Если у меня будут гладкие ноги, мне будет комфортнее быть собой".

english_section_name: Giving Reasons You Want to Shave

summary: Сначала поговорите с подругой или старшей сестрой. Попросите родителей спокойно и вежливо. С пониманием отнеситесь к тому, что родители ответят вам. Дайте родителям время. Предложите родителям поставить себя на ваше место.

document: Спросите подругу, которая уже бреет ноги, как она убедила своих родителей разрешить ей это. Если у вас есть старшая сестра, обсудите этот вопрос с ней.  Задавайте разные вопросы. На что родители отреагировали положительно? Какой была их реакция? Сколько было лет подруге? Пришлось ли ей что-то пообещать родителям? Можно даже попросить сестру, подругу или родителей подруги поговорить с вашими родителями, если вам потребуется поддержка. Попросите родителей сесть на диван в гостиной, столовой или в любом другом месте, где вам будет комфортно, чтобы поговорить с вами. Если вы не хотите делать из этой ситуации большое событие, задайте вопрос во время какого-нибудь обычного разговора.  Если хотите поговорить с родителями серьезно, начните так: "Мама, папа, я хочу с вами поговорить. У меня на ногах начали появляться волосы, и я хочу их сбривать. Вы мне разрешите купить бритву и начать брить ноги?" Можно задать вопрос во время разговора о поездке в бассейн или аквапарк: "Я хочу надеть свой голубой купальник, но меня смущают волосы на ногах. Все девочки их сбривают, а я нет. Можно мне будет побрить ноги?" Если вы стесняетесь говорить об этом лично, отправьте родителям электронное письмо или текстовое сообщение. Выслушайте родителей и постарайтесь понять причины, по которым они решили отказать вам. Не начинайте ссору и не жалуйтесь на то, что они поступают несправедливо. Подумайте о том, что они сказали, изучите доступную информацию и вернитесь к этой теме позже с новыми аргументами. Если родители скажут, что вы можете порезать ноги, изучите информацию о других способах удаления волос: о восковой депиляции или об удалении волос депиляционным кремом. Покажите родителям результаты поиска. Если они переживают из-за стоимости бритья, начните откладывать деньги, чтобы покрывать эти расходы самостоятельно. Позвольте родителям какое-то время подумать над вашей просьбой, задать вам вопросы и дать ответ. Можно сказать, что вы не ждете быстрого ответа: "Я не хочу, чтобы вы сразу говорили "да" или "нет". Пожалуйста, подумайте над моей просьбой. Вернемся к этому разговору завтра". Попросите их представить, как вы себя чувствуете: у вас начали расти волосы, подруги уже бреют ноги, а вы вынуждены все время скрывать свои.   Спросите, что бы родители делали в вашей ситуации. Наверняка они вспомнят, как они себя чувствовали в вашем возрасте, и отнесутся к вам с пониманием. Не давите на родителей. Даже если у них была такая же проблема, как у вас, у них как у родителей могут быть веские причины на то, чтобы отказать вам.

english_section_name: Having a Conversation with Your Parents

summary: Смиритесь с ответом родителей. Попробуйте получать удовольствие от отсутствия необходимости брить ноги. Начните воспринимать волосы как что-то хорошее. Знайте, что большинство людей не замечает волосы на ногах. Не позволяйте себя обижать. Носите брюки или колготки.

document: Если родители не разрешили вам брить ноги, примите это решение. Не жалуйтесь и не злитесь. Помните, что они действуют в ваших интересах. Рано или поздно наступит момент, когда они разрешат вам брить ноги. Поблагодарите родителей за то, что выслушали вас. Они будут более склонны к положительному ответу в будущем, если вы сможете принять их ответ как взрослый человек. Помните, что многие родители, особенно мамы, стараются отложить этот момент, потому что они знают, что, стоит только начать, как бритье ног станет отнимать много времени и сил. Представьте, что вам придется вставать на 15 минут раньше каждое утро или в спешке брить ноги, когда вы опаздываете куда-то, или отказываться носить шорты, если ноги не идеально гладкие. Бритье ног требует регулярности и времени. Знайте, что волосы на теле — это совершенно нормально явление, которое считается красивым во многих странах. Решать вам. Вы можете отказаться брить ноги.  Знайте, что у бритья нет плюсов с точки зрения гигиены. Бритье не полезнее для здоровья или гигиены, и в нем нет острой необходимости. Волосы на теле задерживают бактерии, которые защищают тело от грязи и болезней.  Из-за бритья волосы отрастают более колючими, а иногда становятся жестче и темнее. Помните, что когда вы сбреете волосы в первый раз, отросшие волосы будут более заметными, и ноги придется брить чаще и чаще. Многие люди не видят и не обращают внимания на волосы! Даже если вам кажется, что не бреете ноги только вы, многие люди не увидят ваши ноги вблизи или не обратят на них внимания. Не допускайте давления на себя со стороны других девочек, которые считают, что брить ноги нужно обязательно.  Постарайтесь найти подругу, которая тоже не бреет ноги, и будьте готовы давать отпор вместе.  Можно сказать другим девочкам, что вам все равно или что вы не хотите брить ноги. Можно рассказать о возможных последствиях бритья: о красных точках или о том, что волосы будут отрастать более темными и толстыми. Если вы не можете спокойно ходить с голыми ногами, носите брюки или колготки. Можно носить высокие сапоги на голую ногу. Большая часть заметных волос все равно находится на нижней части ног.

english_section_name: Dealing with Not Shaving

summary: Удаляйте волосы тем методом, который одобрят родители. Покажите родителям, что вы знаете возможные риски. Согласитесь пройти обучение. Начните с волос на других участках. Предложите самостоятельно покрывать расходы. Предложите сбрить волосы на одном участке ноги. Будьте готовы подождать.

document: Если родители боятся, что вы порежетесь, договоритесь с ними о другом методе. Купите бритву с увлажняющей полоской и несколькими лезвиями либо удаляйте волосы воском или депиляционным кремом (к примеру, Veet). В будущем можно будет подумать о лазерной или электроэпиляции, однако удалять волосы такими способами можно будет только во взрослом возрасте и когда у вас будут свои деньги. Договоритесь с родителям, что до начала бритья вы изучите всю доступную информацию о рисках для здоровья и безопасности и сможете объяснить им, как вы планируете избегать этих рисков. Объясните, что вы понимаете, что из-за бритья могут возникать красные точки, мелкие порезы, кожные инфекции, вросшие волосы, и что вы будете использовать только острые и чистые бритвы со специальными средствами, чтобы не допустить этих проблем. Позвольте маме показать, как нужно брить ноги. Это может сделать она или старшая сестра. Можно даже просто посмотреть обучающее видео. Чтобы родителям было спокойнее, позвольте им контролировать всю информацию о безопасном бритье, которая к вам поступает. Позвольте родителям посмотреть, как вы бреете ноги, первые несколько раз. Будьте готовы пожертвовать личным пространством ради того, чего вы хотите. Если вы еще не бреете волосы под мышками, попросите родителей разрешить вам делать это. Пусть они сначала привыкнут к мысли о том, что вы можете брить небольшой участок, а затем перейдите к большим. Если вы уже бреете подмышки, используйте это как доказательство того, что вам можно доверять бритву. Объясните, что брить ноги — это то же самое. Договоритесь с родителями о том, что вы будете готовы покрывать все расходы на удаление волос (на бритвы и лезвия, гель или крем для бритья, восковые полоски или крем для удаления волос). Откладывайте на эти расходы из своих карманных или заработанных денег.  Предложите купить весь нужный набор в первый раз или делать это все время. Договоритесь с родителями о том, чтобы они вычитали из ваших карманных денег какие-то суммы на нужные вам средства. Сначала побрейте ноги до колена, но только если родители согласны на это. В этих местах волосы обычно темнее и заметнее. Родители могут запретить вам брить ноги чаще какого-то количества раз в неделю, и вы должны следовать их правилам. Если родители не разрешат вам брить ноги сразу, согласитесь подождать или вернуться к этому разговору позже. Покажите родителям, что для вас это имеет большое значение, поэтому вы готовы терпеливо ждать их разрешения. Запланируйте время следующего разговора, которое подойдет всем, и запишите его, чтобы не забыть.

english_section_name: Making Compromises


summary: Сравните новый фильтр со старым. Уберите опоры и опустите автомобиль домкратом.

document: Перед установкой нового фильтра сравните его со старым и удостоверьтесь, что у них одинаковые внешний диаметр и размер патрубков, а новый топливный фильтр поместится в кронштейн.  Если размеры не совпадают, то отнесите новый фильтр в магазин и купите подходящую модель. Не используйте топливный фильтр для других задач, поскольку мощности такой детали может оказаться недостаточно. Немного приподнимите автомобиль, чтобы ослабить давление на опоры, после чего уберите их. Затем сбросьте давление в домкрате либо вращайте рычаг против часовой стрелки, чтобы опустить автомобиль (зависит от типа домкрата).  Не забудьте убрать все опоры, чтобы не повредить кузов, когда начнете опускать автомобиль домкратом. Уберите домкрат и подключите аккумулятор. Работа по замене фильтра завершена.

english_section_name: Installing a New Fuel Filter

summary: Найдите блок предохранителей. Отключите предохранитель топливного насоса. Установите нейтральную передачу. Включите двигатель. Оставьте двигатель включенным примерно на минуту. Установите предохранитель топливного насоса на место.

document: Для сброса давления в топливной системе необходимо на время включить двигатель с неработающим топливным насосом. Найдите блок предохранителей и затем отключите предохранитель топливного насоса, чтобы он не включался вместе с двигателем. Почти всегда блок предохранителей находится в салоне автомобиля или под капотом. Используйте свой справочник владельца автомобиля, чтобы узнать точное местоположение блока именно на вашем транспортном средстве.  В отсутствие справочника попробуйте найти требуемую информацию на сайте производителя. Часто предохранитель топливного насоса располагается в блоке, который находится в салоне. Откройте требуемый блок предохранителей и воспользуйтесь схемой, указанной на крышке блока или в справочнике владельца, чтобы найти предохранитель топливного насоса. Используйте острогубцы или пластмассовые щипцы, чтобы извлечь предохранитель.  Без предохранителя топливный насос не включится при запуске двигателя. В топливных трубках, которые идут к передней части автомобиля, все еще остается топливо и давление. Также можно найти схему расположения предохранителей на сайте производителя. Несмотря на отсутствие подачи топлива из бака в двигатель, в трубках остается небольшой запас, которого достаточно, чтобы автомобиль тронулся с места. Автоматическую коробку передач следует установить в парковочное положение, а механическую — в нейтральное положение и включить ручной тормоз.  Если будет включена любая передача, то автомобиль сдвинется с места. Для стандартной трансмиссии обязательно включите ручной тормоз. Для автоматической КПП этот шаг не обязателен, но также рекомендуется. Вставьте ключ в замок зажигания и поверните, чтобы завести двигатель как обычно. Двигатель легко запустится и начнет расходовать топливо, которое все еще осталось в части топливной системы после топливного насоса.  Если двигатель глохнет после нескольких оборотов, то причиной может являться недостаточное давление в системе для доставки топлива в двигатель. Если двигатель выключился, то больше не нужно сбрасывать давление. В зависимости от типа топливной системы вашего автомобиля и среднего расхода топлива, общее время работы с отключенным топливным насосом может быть очень разным. Не нужно ждать, пока двигатель выключится. Включите его на одну-две минуты, а затем выключите.  Сброс давления при отключенном топливном насосе произойдет достаточно быстро. Если подождать, пока двигатель заглохнет, то потом его будет сложно завести снова. Сбросив давление в топливной системе, отключите двигатель и установите предохранитель топливного насоса. Закройте блок предохранителей крышкой и установите на место все снятые элементы отделки салона.  Перед установкой предохранителя не забудьте выключить двигатель. Не заводите двигатель после установки предохранителя топливного насоса.

english_section_name: Relieving the Pressure in the Fuel System

summary: Отключите аккумулятор. Найдите топливный фильтр. Приподнимите автомобиль домкратом. Поставьте под топливный фильтр поддон или ведро.

document: Двигатель не нужно будет включать до завершения работы, поэтому следует отключить отрицательную клемму аккумулятора. Снимите кабель с отрицательного зажима, чтобы двигатель не включился во время замены фильтра. Вручную или с помощью ключа ослабьте гайку, которая удерживает кабель на отрицательной клемме (не нужно снимать гайку полностью).  Отключите аккумулятор, чтобы двигатель не включился во время замены фильтра. Отведите отрицательный кабель в сторону от аккумулятора, чтобы он не мог случайно коснуться клеммы. Существует два распространенных варианта расположения фильтра в автомобиле, поэтому воспользуйтесь руководством по обслуживанию. Чаще всего он находится на топливопроводе под автомобилем сразу за топливным насосом. В ряде случаев фильтр может располагаться в моторном отсеке на трубопроводе, ведущем к топливной рампе.  Иногда топливный фильтр может находиться в другом месте, поэтому используйте справочник. В некоторых транспортных средствах доступ к топливному фильтру осуществляется из кабины. Если топливный фильтр находится под машиной, нужно  поднять автомобиль домкратом. Установите домкрат в специальном месте для упора и включите насос либо начните вращать рычаг, чтобы приподнять автомобиль (зависит от типа домкрата).  После подъема на достаточную высоту  установите опоры, чтобы безопасно работать под автомобилем. Никогда не полагайтесь только на домкрат и устанавливайте опоры, которые смогут выдержать вес автомобиля. Несмотря на сброс давления в системе все еще может оставаться небольшое количество топлива, которое может пролиться при отключении топливного насоса. Используйте ведро или поддон, чтобы топливо не капало и не лилось на пол гаража.  Не смешивайте топливо с маслом или охлаждающей жидкостью, которая будет использоваться повторно. Бензин следует собрать в отдельную емкость, а затем перелить в канистру. Бензин может разъедать некоторые виды пластмассы, поэтому используйте емкость только из подходящих материалов, чтобы не допускать утечек топлива.

english_section_name: Removing the Old Fuel Filter


summary: Вскипятите воду. Заполните банки кубиками тыквы. Залейте кипящую воду в банки. Положите крышки на банки. Наполните скороварку-автоклав 3 дюймами (7 2/3 см) воды. Поместите в автоклав банки. Накройте автоклав, но оставьте крышку приоткрытой. Установите вес и закройте клапан. Процесс занимает 55 минут. Выключите автоклав и дайте ему остыть. Достаньте банки и дайте им остыть. Проверка герметичности. Храните банки в прохладном темном месте.

document: Если у вас осталась жидкость после приготовления тыквы, то вы можете повторно ее использовать. Или же вам понадобится около 2 литров воды. Делайте это руками или при помощи большой ложки. Не помните кубики. Они должны свободно лежать в банке. Оставьте около 1 дюйма (2,5 см) пустого пространства между кубиками и верхней частью банки. Наливайте воду медленно, чтобы она заполнила все свободное пространство между кубиками тыквы. Убедитесь, что в каждой банке осталось около 1 дюйма (2,5 см) пустого пространства. Убедитесь, что крышки плотно закручиваются. Если они слишком слабые, то вы не сможете плотно закрыть банки в процессе консервирования. Доведите воду до кипения. При консервировании тыквы нужно использовать скороварку-автоклав. Используйте щипцы, чтобы поместить банки в автоклав. Будьте осторожны, перемещая банки, чтобы они не стукнулись друг о друга, так как они могут треснуть. Включите максимально большой огонь, при этом клапан автоклава должен оставаться открытым. Позвольте пару выходить через этот клапан в течение 10 минут, чтобы очистить воздух внутри. Закройте все клапаны, чтобы внутри автоклава появилось давление. Также вам необходимо установить вес, но величина веса будет меняться в зависимости от использованного времени и высоты скороварки-автоклава.  Если вы используете скороварку-автоклав с циферблатным индикатором, то установите вес 11 фунтов (4,99 кг) на высоте 2000 футов (609,6 м). Добавляйте 1 фунт (0,45 кг) веса на каждые дополнительные 2000 футов (609,6 м) высоты, остановитесь на 14 фунтах (6,35 кг). Если вы используете скороварку-автоклав с датчиком веса, то установите вес на 10 фунтах (4,54 кг) на высоте 1000 футов (304,8 м). Для любой высоты, больше этой, установите вес 15 фунтов (6,8 кг). Если вы используете банки размером 1 л, тогда вам необходимо увеличить время до 90 минут. Выключите огонь по окончании процесса. Когда отметка давления достигнет ноля, подождите еще 3 минуты, а затем откройте клапан, чтобы вышел пар. Откройте автоклав и при помощи щипцов достаньте банки. Разместите их в сухом и прохладном месте без сквозняков. Банки не должны касаться и ударяться друг о друга. После того, как банки охладились в течение ночи, надавите на центр каждой крышки, чтобы проверить герметичность. Если поверхность осталась без изменений, то банки закрыты герметично. Если же центр крышки приподнимается при нажатии и двигается вниз-вверх, то это означает, что банки не закрыты герметично, и тыкву небезопасно хранить долгое время. Для этого прекрасно подойдет холодильник или подвал.

english_section_name: Canning the Pumpkin

summary: Для консервации выбирайте стеклянные банки в хорошем состоянии. Вымойте банки и крышки водой с мылом. Стерилизуйте банки в горячей воде. Высушите банки.

document: На них не должно быть трещин и сколов, это необходимо для того, чтобы предотвратить любое попадание воздуха в процессе консервации, а также защитить стекло от растрескивания, которое может произойти под давлением. Также следует подготовить металлические крышки, которые плотно закручиваются. Двухкомпонентные крышки, как правило, обладают лучшей герметизацией. Наполните раковину горячей водой и добавьте средство для мытья посуды. Используйте чистую кухонную тряпочку, чтобы вымыть мыльной водой  внутреннюю и внешнюю стороны каждой банки. Они должны быть тщательно вымыты; в противном случае оставшиеся бактерии могут привести к тому, что тыква быстро испортится сразу после консервирования. В качестве дополнительной меры предосторожности стерилизуйте банки и крышки в горячей воде. Заполните большую кастрюлю водой и поставьте ее на огонь, чтобы вода закипела. Погрузите в воду банки и крышки и оставьте их там, на 15 минут. Доставайте банки и крышки из воды, используя специальные щипцы. Вы можете высушить их полотенцем или же поставить их вверх дном на поднос для сушки до полного высыхания.

english_section_name: Preparing the Jars

summary: Используйте спелую тыкву, ее еще называют сахарной или медовой, потому что в ней больше сладости и аромата, чем в больших тыквах. Вымойте тыкву. Разрежьте тыкву пополам. Удалите семена. Разрежьте тыкву на дольки. Наполните нижнюю часть пароварки водой. Поместите кусочки тыквы в верхнюю часть пароварки. Вода должна кипеть  во время приготовления тыквы. Кроме того, вы можете приготовить тыкву в микроволновой печи. Дайте тыкве немного остыть. Снимите мягкую кожицу. Порежьте тыкву кубиками.

document: Тыква ярко-оранжевого цвета с твердой корочкой, как правило, самая ароматная и спелая. Избегайте использования подгнившей тыквы или тыквы с плесенью. Очень важно, чтобы снаружи тыква была чистой, чтобы предотвратить загрязнение ее внутренней части. Хорошо промойте тыкву в теплой воде, не используя мыло. Вытрите ее насухо при помощи кухонного или бумажного полотенца. Используйте большой зазубренный нож и аккуратно разрежьте тыкву на две части. Положите тыкву на гладкую поверхность стеблем вверх.  Удерживая ее одной рукой, разрежьте тыкву на две части. Не используйте гладкий нож. В гладком ноже не хватает достаточно "захвата" для тыквы, поэтому вы можете пораниться, когда режете ее. Лопатка для мороженого прекрасно подойдет для этой цели, также вы можете использовать металлическую ложку. Продолжайте чистить внутреннюю часть тыквы до тех пор, пока не удалите все семена и нити (жилы). Процесс приготовления будет гораздо проще, если тыкву разрезать на более мелкие части.  Каждую часть можно разрезать на четыре кусочка. Обязательно удалите стебель. Вы также можете использовать большую кастрюлю с паровой корзиной. Расположите кусочки тыквы так, чтобы внутренняя их часть была внизу. Убедитесь, что крышка пароварки плотно закрыта, и пар не выходит наружу. Поддерживайте кипение воды на среднем огне. Приготовление тыквы на пару займет 20-30 минут, пока она не станет мягкой. Если у вас нет пароварки, то вы можете приготовить тыкву в стеклянной посуде для микроволновой печи, добавив туда 2 дюйма (5 см) воды. Запекайте тыкву в микроволновой печи при высокой температуре, пока тыква не станет мягкой. Обычно это занимает от 20 до 30 минут. Перед тем как вы будете чистить или резать тыкву, остудите ее. Вы можете обжечься. Подождите пока тыква остынет, после этого вы можете продолжать заниматься приготовлением. Удерживайте тыкву одной рукой и если она еще горячая, используйте прихватку. Другой рукой аккуратно отделите кожицу от мякоти при помощи тупого ножа. Когда кожица начнет отставать от мякоти, продолжайте ее снимать пальцами. Размер кубиков должен быть около 1 дюйма (2,5 см). Постарайтесь, чтобы кусочки тыквы не превратились в пюре.

english_section_name: Preparing the Pumpkin


summary: Узнайте, почему тон кожи важен. Подумайте, является ли тон вашей кожи теплым. Подумайте, является ли тон вашей кожи холодным. Помните, что у вас может быть нейтральный тон кожи.

document: Определив свой тон кожи, вы сможете цветом волос оттенить кожу. Если цвет волос не будет подходить тону кожи и чертам лица, вы будете выглядеть неестественно. Прежде чем определиться с цветом волос, решите, к какому типу вы относитесь: теплому или холодному. У кожи с теплым тоном есть желтоватый оттенок. Люди с такой кожей обычно не сгорают на солнце, а загорают равномерно. Такой коже подходят земляные цвета (коричневый, желтый, кремовый всех оттенков). На коже теплых тонов хорошо смотрятся золотые украшения.  Обратите внимание на вены с внутренней стороны руки. У людей с теплым тоном кожи вены обычно зеленые. У людей с теплым тоном кожи темные глаза (коричневые, почти черные, карие). У них черные, каштановые, светлые, рыжие или русые волосы с медным оттенком.  Приложите к не накрашенному лицу белый лист бумаги. Если у вас теплый тон, кожа будет казаться желтоватой или золотистой. Можно также приложить к лицу желтый или красный лист. Если эти цвета будут гармонично смотреться на коже, у вас теплый тон. У кожи с холодным тоном есть розоватый или синеватый оттенок. Люди с такой кожей быстро обгорают или не могут загореть. Людям с таким оттенком кожи идет синий, красный и бордовый в самых разных вариациях. На "холодной" коже хорошо смотрится серебро.  У людей с холодным оттенком кожи с внутренней стороны руки синие вены. У людей с холодным оттенком кожи обычно светлые глаза: голубые, зеленые, серые. У них светлые, черные или каштановые волосы. Если вы приложите лист белой бумаги к не накрашенному лицу, ваша кожа будет казаться голубоватой по сравнению с бумагой. Можно приложить синий, серый или зеленый лист к лицу. Если эти цвета вам идут, у вас холодный тон кожи. Для сравнения приложите желтый или красный лист, и вы увидите разницу. У некоторых людей тон кожи нельзя назвать ни холодным, ни теплым. Такая кожа обладает нейтральным тоном: у нее нет ни розоватых, ни желтоватых оттенков. Вены у людей с такой кожей ни зеленые, ни синие. Людям с таким тоном кожи подходят практически все цвета.

english_section_name: Assessing Skin Tone

summary: Для проверки покрасьте небольшую прядь. Поносите парик. Запишитесь в салон. Попробуйте сначала сделать колорирование. Не забывайте о бровях.

document: Возьмите прядь волос снизу (там ее не будет видно). Покрасьте прядь, чтобы понять, как краска возьмется на ваших волосах. Это поможет вам оценить, насколько хорошо будет выглядеть прическа после покраски, и спасет вас от катастрофы. Если вы хотите попробовать походить с другим цветом, прежде чем покрасить волосы, купите парик. Парик позволит вам понять, как на вас будет смотреться новый цвет, ничем не рискуя. Купите качественный парик, который будет хорошо передавать нужный цвет. Если вы красите волосы в первый раз или решили резко изменить цвет, лучше всего покрасить волосы в салоне. Профессиональные парикмахеры подберут идеальный цвет и позаботятся о ваших волосах. Возьмите с собой фотографию цвета, которого вы хотите добиться. Это позволит избежать недопониманий. Слова вроде "каштановый", "рыжий" или "блонд" недостаточно конкретны, но не стоит использовать слова "пепельный", "медовый", "кофейный", если вы не знаете, что они означают. Прокраска отдельных прядей позволит добавить волосам теплых или холодных оттенков. Если у вас теплый оттенок кожи, сделайте колорирование красками золотистых, медных или золотисто-коричневых тонов. Если у вас холодный оттенок кожи, выбирайте пшеничные, медовые, серо-коричневые и пепельные оттенки. Если вы хотите немного изменить цвет волос, попробуйте покрасить отдельные пряди в тон, который будет темнее вашего натурального цвета. Всегда помните о бровях при покраске волос. Если у вас темные волосы, а вы решили осветлить их, попробуйте покрасить и брови тоже. Резкая смена цвета волос при прежнем цвете бровей приведет к неестественному и некрасивому виду, поэтому не забывайте учесть и этот фактор.

english_section_name: Coloring Hair

summary: Выберите цвет, исходя из тона кожи. Учтите оттенок кожи. Учтите цвет глаз. Выбирайте цвет, который будет хорошо на вас смотреться. Решите, какой должна быть краской: Не принимайте импульсивных решений. Подыщите подходящий цвет с помощью интернета.

document: Определив, какой у вас тон, решите, какой цвет вам пойдет. Если у вас нейтральный тон, практически любой оттенок будет вам к лицу.  Если у вас теплый тон кожи, вам подойдут темные коричневые, теплые коричневые, каштановые, насыщенные коричневые с золотом, красно-коричневые, теплые золотистые и рыжие оттенки, а также золотой блонд. Выбирайте цвета, в основе которых будет оранжевый или золотой цвет, - они вам пойдут. Избегайте синих, сиреневых и пепельных оттенков, потому что они лишат вашу кожу цвета. Если у вас холодный тон кожи, попробуйте покрасить волосы в иссиня-черный, пепельно-коричневый или в холодный блонд всех тонов, начиная от сероватого и заканчивая платиновым и ярко-белым тоном. Откажитесь от золотистых, желтоватых, рыжих и бронзовых оттенков. Эти цвета сделают ваше лицо бледным. Вам пойдут яркие и неестественные цвета: красный, вишневый, синий и бургунди. У вас светлая, средняя или темная кожа? Важно учесть это при выборе нового цвета волос.  Если у вас бледная кожа, вам подойдут светлые оттенки. Если у вас светлая кожа теплых оттенков, попробуйте цвет ириса, медный блонд или медовые оттенки. Если у вас светлая кожа холодного тона, вам подойдет платиновый, соломенный цвет и цвет шампанского. Кожа средней яркости дает больше вариантов для экспериментов. Такая кожа теплого тона хорошо сочетается с рыжеватым блондом, золотистым, карамельным и медным цветом. Кожа холодных тонов будет удачно смотреться с пепельными, песочными оттенками блонда и каштановыми оттенками. Кожа с оливковым оттенком отлично смотрится с насыщенными коричневыми и земляными тонами. "Холодной" коже подойдут красновато-коричневые и коричные оттенки, а "теплой" - черные и кофейные. К темной коже холодного тона следует подобрать цвета крепкого кофе и чернильно-черные оттенки. Темной коже с теплым тоном подойдет коричневый, цвет красного дерева и карамельные оттенки. Цвет глаз также влияет на то, идет вам цвет волос или нет. Вы хотите выделить глаза? Зеленые и голубые глаза хорошо смотрятся с рыжими, каштановыми и светлыми волосами, а темным больше подойдет контрастный цвет. Возможно, вам всегда нравились рыжие волосы, но этот цвет вам не пойдет. Если у вас теплый тон кожи, а вы хотите покрасить волосы в синий, лучше выбрать другой яркий цвет. стойкой, смывающейся, временной. Если вы не уверены в выборе цвета, попробуйте покрасить волосы оттеночным бальзамом. Если вы точно определились, выбирайте стойкие и смывающиеся краски - они дольше держатся на волосах.  Стойкая краска не смоется и позволит вам осветлить тон волос. Осветление потребует обесцвечивания. Вернуться к своему натуральному цвету с такой краской будет сложно, и вам придется прокрашивать корни по мере того, как волосы будут расти. Смывающиеся краски постепенно бледнеют. Они идеально подходят для прокрашивания отдельных прядей, изменения оттенка волос, добавления глубины и закрашивания седины. Существенно осветлить волосы такие краски не смогут. Временная краска смывается за 25-30 раз. Она позволяет добавить блеска и насыщенности волосам. С ее помощью также можно изменить тон, однако осветлить волосы не получится. Прежде чем решиться на кардинальные перемены, тщательно обдумайте это желание. Вы следуете моде? У вас что-то случилось (смерть в семье, расставание)? Решение что-то резко изменить во внешности под влиянием эмоций - не лучший способ корректировки своего образа. На многих сайтах есть возможность загрузить свое фото и подобрать новую прическу. Есть также сайты, где можно ввести свои пожелания относительно цвета волос и прически и получить несколько возможных вариантов.

english_section_name: Finding a Color


summary: Смешайте чеснок, имбирь, сахар и рыбный соус.

document: Добавьте в небольшую миску 5–6 измельченных зубчиков чеснока, 1 чайную ложку (2 г) тертого имбиря, 1 чайную ложку (4 г) сахара и 2–3 столовые ложки (30–45 мл) рыбного соуса. Тщательно перемешайте до однородности.

english_section_name: Adding the Paste

summary: Дайте кимчи около 5 дней на ферментацию. Переложите кимчи в холодильник и дайте постоять еще примерно одну неделю. Храните кимчи в холодильнике 3–5 месяцев.

document: Оставьте кимчи постоять при комнатной температуре. Первые 1–2 дня не открывайте банку, затем откройте и придавите капусту ложкой. Если на поверхности появляются пузырьки, тогда процесс ферментации прошел должны образом. Если пузырьков нет — оставьте капусту еще на день и проверьте ее на следующий день. Другой способ проверить, готово ли кимчи, это попробовать его. Если оно кисловатое и острое, значит, оно готово. Когда процесс ферментации завершится, поставьте банку с кимчи в холодильник. Есть кимчи можно сразу же, но обычно оно вкуснее, если убрать его в холодильник на 1–2 недели или даже дольше.  Ложкой достаньте немного кимчи из банки и положите поверх риса — у вас получится простое и вкусное блюдо. Кимчи можно добавлять в рамен и некоторые другие блюда азиатской кухни. Попробуйте чуть менее классические способы использования кимчи: добавьте его в бургер или сэндвич, смешайте с яичницей-болтуньей и так далее. Если в кимчи еще остается рассол, его можно хранить в холодильнике несколько месяцев. Если на рассоле появились пузырьки, то, скорее всего, кимчи испортилось.

english_section_name: Fermenting the Kimchi


summary: Смешайте пищевую соду и уксус. Нанесите смесь на плитку и оставьте на некоторое время. Вытрите смесь губкой и сполосните плитку. Высушите плитку.

document: Если вы предпочитаете использовать чистящее средство только из натуральных ингредиентов, насыпьте в миску 1 стакан (180 граммов) пищевой соды. Плесните в нее немного белого уксуса, чтобы получилась густая паста. Вполне нормально, если при смешивании ингредиентов паста будет шипеть. После того как паста из пищевой соды и уксуса перестанет шипеть, нанесите ее на грязную плитку с помощью влажной губки. Оставьте смесь на плитке хотя бы на 15 минут, чтобы она расщепила мыльный налет. Если мыльный налет очень толстый, можно оставить пасту из пищевой соды на плитке до 30 минут. После того как паста из пищевой соды пробудет на плитке хотя бы 15 минут, смочите водой чистую неабразивную губку и вытрите ее. Затем наполните теплой водой бутылку с распылителем и дочиста сполосните плитку. Если в некоторых местах остался мыльный налет, можно потереть их щеткой с мягкой щетиной. После того как вы полностью очистите плитку, протрите ее чистым полотенцем или тряпкой. Необходимо полностью высушить поверхность, чтобы на ней вновь не появился мыльный осадок или плесень.

english_section_name: Using a Baking Soda and Vinegar Mixture

summary: Отмерьте равные объемы уксуса и средства для мытья посуды. Подогрейте уксус в микроволновой печи. Залейте уксус и средство для мытья посуды в бутылку с распылителем и встряхните ее, чтобы они перемешались. Распылите раствор на плитку и подождите некоторое время. Вытрите плитку влажной губкой и вымойте ее водой. Высушите плитку.

document: Чтобы приготовить домашнее средство для удаления мыльного налета, вам понадобятся белый уксус и мыло для посуды в равной пропорции. Можно приготовить любое количество чистящего раствора, просто возьмите 1 часть уксуса и 1 часть средства для мытья посуды. Если вы хотите приготовить достаточно раствора для того, чтобы использовать его несколько раз, возьмите 1–2 стакана (240–480 миллилитров) уксуса и столько же мыла для посуды. После того как вы отмерите нужное количество уксуса и мыла для посуды, перелейте уксус в подходящую для микроволновой печи миску. Разогревайте его в микроволновой печи в течение 30–60 секунд или до тех пор, пока он не станет горячим (однако не доводите до кипения). После нагрева уксус легче смешается с густым мылом для мытья посуды. После того как уксус нагреется, перелейте его в бутылку с распылителем. Добавьте такое же количество мыла для посуды и закройте бутылку крышкой. Как следует потрусите бутылку, чтобы ингредиенты перемешались. Проверьте приготовленный раствор. Если он оказался слишком густым и плохо распыляется, можно долить немного теплой дистиллированной воды, чтобы разбавить его. Когда вы будете готовы использовать чистящее средство, щедро распылите его на загрязненную плитку. После этого подождите хотя бы 30 минут, чтобы раствор пропитал мыльный налет. Если на плитке образовался очень толстый слой мыльного налета, можно оставить раствор на ней на один час или дольше. После того как чистящее средство пробудет на плитке полчаса или дольше, вытрите мыльный осадок и остатки раствора влажной губкой. Затем побрызгайте на очищенную плитку теплой водой, чтобы окончательно смыть всю грязь.  Если мыльный налет не удается стереть губкой, можно потереть особо загрязненные места мягкой щеткой. Однако не трите слишком сильно, чтобы не поцарапать плитку. Если у вас нет бутылки с распылителем, чтобы сполоснуть плитку, смочите теплой водой чистую тряпку и протрите поверхность. После того как вы вымоете плитку, досуха протрите ее чистым полотенцем или тряпкой. Храните бутылку с оставшимся раствором вместе с другими чистящими средствами и используйте его всякий раз, когда заметите мыльный налет. Домашний раствор для удаления мыльного налета сохраняет свою эффективность в течение 6–12 месяцев.

english_section_name: Using a Vinegar and Detergent Mixture

summary: Напылите на плитку специализированное чистящее средство. Подождите несколько минут после того, как нанесете средство. Смочите губку и вытрите плитку. Вымойте плитку теплой водой. Высушите плитку.

document: Часто покупное средство для чистки ванной или плитки является наиболее простым способом избавиться от мыльного осадка, так как оно специально предназначено для того, чтобы удалять стойкий налет. Нанесите чистящее средство на грязную плитку щедрым слоем в соответствии с приложенными инструкциями.  Как правило, чистящие средства для ванных комнат и плитки имеют два вида: жидкий и пенный спрей. Жидкий спрей эффективен для горизонтальных поверхностей — в этом случае не нужно беспокоиться, что он стечет. Пенный спрей лучше подходит для вертикальных стен, так как он остается на месте и не стекает. Всегда читайте приложенные инструкции, прежде чем использовать покупное чистящее средство для плитки или ванной. Прежде чем нанести чистящее средство на всю поверхность, испытайте его на малом незаметном участке, чтобы убедиться, что оно не повредит плитку. После того как вы нанесете чистящее средство на всю поверхность плитки, следует подождать около 3–5 минут. За это время средство проникнет в мыльный налет, и вам легче будет очистить поверхность. Некоторые чистящее средства необходимо оставлять дольше, чем на 5 минут. Загляните в приложенные инструкции, чтобы узнать точное время. По истечении нескольких минут подержите губку под струей теплой воды. Аккуратно вытрите влажной губкой плитку и удалите мыльный налет и остатки чистящего средства.  Используйте неабразивную губку, чтобы не поцарапать плитку. При желании можно взять вместо губки влажную тряпку. Если в некоторых местах мыльный налет плохо отстает, попробуйте потереть поверхность мягкой щеткой. Однако будьте осторожны и не трите слишком сильно, чтобы не поцарапать плитку. После того как вы вытрете губкой весь мыльный налет и остатки чистящего средства, заполните бутылку с распылителем теплой водой. Опрыскивайте плитку водой до тех пор, пока ее поверхность не станет чистой. Если у вас нет бутылки с распылителем, можно смочить тряпку теплой водой и протереть плитку. Чтобы на плитке вновь не появился мыльный налет или плесень, необходимо как следует ее высушить. Досуха протрите поверхность плитки резиновой шваброй или тряпкой.

english_section_name: Cleaning Soap Scum with a Commercial Cleanser


summary: Распечатайте или нарисуйте желаемый узор на бумаге. Перенесите контуры рисунка на кальку. Вырежьте узор из кальки, чтобы вам было проще работать с этим клочком бумаги.

document: Это будет эскиз вашей татуировки. Убедитесь в том, что полученное изображение достаточно четкое, чтобы его можно было без труда перенести на кальку. Оно должно строго соответствовать тем размерам, в которые следует вписать вашу татуировку на коже. Если выбранное вами изображения несимметрично, будет необходимо распечатать или перерисовать его в зеркальном отражении, чтобы на кожу оно попало уже в правильном виде.  Если вам трудно нарисовать зеркальное отражение рисунка от руки, можно воспользоваться возможностями компьютера, чтобы отразить картинку. Просто скопируйте рисунок в программу редактирования изображений (например, Adobe Photoshop или MS Paint) и отразите его по вертикали. Если у вас достаточно развиты художественные навыки или есть друг с такими навыками, можно просто нарисовать татуировку прямо на коже с помощью жидкой подводки или остроконечного карандаша для глаз. Если вы планируете работать именно так, то после создания контуров рисунка на коже можно сразу раскрасить его или нанести тени. Чтобы копия на кальке точно соответствовала эскизу, удобнее всего будет скрепить кальку с рисунком скотчем. В таком случае даже если калька начнет липнуть к вашим рукам, она не сместится относительно рисунка под ней. Вместо кальки с тем же успехом можно использовать вощеную бумагу или бумагу для выпечки. Положите выбранную бумагу на эскиз, скрепите их между собой и маркером обведите контуры рисунка. Сделайте контуры рисунка темными и толстыми. Так вам будет проще продублировать их подводкой, после чего вы перенесете их на кожу. Вам будет неудобно переносить изображение на кожу со слишком большого листа кальки или вощеной бумаги. Обрежьте его ножницами, оставив лишь небольшие поля вокруг рисунка. На данном этапе можно проверить и посмотреть, как выбранный рисунок будет смотреться на той части тела, где вы планируете его разместить. Приложите кальку к телу рисунком вниз. Рисунок будет просвечиваться сквозь бумагу, так что у вас будет возможность оценить, насколько хорошо он смотрится.

english_section_name: Applying Your Temporary Tattoo


summary: Проведите ночь вместе. Откажитесь от двусмысленных сигналов. Объясните, что поддерживать общение необязательно. Завершите свидание на высокой ноте.

document: Когда дело будет сделано, устраивайтесь удобно и проведите некоторое время вместе. После секса необходимо проявить должное уважение, поэтому не пытайтесь тихо сбежать или придумать причину, почему вам нужно срочно уйти, если девушка сама не попросит об этом. Расслабьтесь и наслаждайтесь компанией партнера, а после восхода солнца следуйте каждый своей дорогой.  Если уйти сразу после секса, то у девушки сложится впечатление, что вам неприятно находиться рядом с ней. Такое ощущение может испортить для нее все удовольствие.  Не забывайте, что даже в такой ситуации партнерам не чужды обычные человеческие чувства. Удержитесь от соблазна ласкать или целовать девушку после близости, а также не говорите, как она вам нравится. Возникшие эмоции могут создать некие ожидания. Не усложняйте ситуацию. Будьте любезны и дружелюбны, но не давайте тех обещаний, которые вы не собираетесь сдержать. Если перед свиданием вы честно выразили свои намерения, то после близости никто не будет испытывать ложных ожиданий. Не говорите “Я тебе позвоню или напишу”, если это не входит в ваши планы. На прощание поговорите о приемлемом уровне общения. Вполне возможно, что обоим партнерам достаточно одной встречи и в общении нет потребности. Также можно периодически встречаться и переписываться время от времени. Не забудьте напомнить: вы изначально договаривались о свидании на одну ночь.  Не усложняйте. Вовсе не нужно становиться друзьями в Facebook или планировать следующую встречу лишь потому, что вы провели ночь вместе. Иногда могут появиться неожиданные чувства. Откажитесь, если вам это не нужно. Напомните о вашем изначальном уговоре. Если потребуется, проявите твердость, но не грубите. Лучше поблагодарить друг друга за приятно проведенное время, чем поспешно и молчаливо одеваться с потупленным от стыда взглядом. Скажите, что вам было приятно провести эту ночь вместе. Секс должен доставлять удовольствие, а не приносить сожаления. Какой смысл соглашаться на мимолетную связь, если это недопустимо для вашего морального кодекса.  Пообещайте не распространяться о подробностях вашей встречи. Если все сделать правильно, свидание на одну ночь порадует и удовлетворит обоих партнеров без последующей неловкости и нежелательных последствий.

english_section_name: Handling the Aftermath

summary: Старайтесь выглядеть на все сто. Проявите интерес к девушке. Четко выражайте свои намерения. Не забывайте предохраняться. Убедитесь, что партнеру комфортно во время близости.

document: Вы должны выглядеть соблазнительно, поскольку встречи на одну ночь затрагивают почти исключительно физический аспект. Примите душ и приведите себя в порядок. Выбирайте чистую и привлекательную одежду, которая подчеркнет ваши преимущества. Нанесите парфюм. Обязательно излучайте уверенность. Уверенные люди всегда привлекательны для других. Уделите особое внимание интимным зонам, если предполагаете, что у вас не будет времени заскочить в душ перед половым актом. Выберите подходящего партнера, постарайтесь запомнить имя и узнать о девушке немного больше. Постарайтесь хоть немного познакомиться с человеком, чтобы ваша мимолетная связь отложилась в памяти. Воспринимайте девушку как личность, а не объект желания, чтобы она могла чувствовать себя непринужденно. Никому не нравится ощущение, будто тебя просто используют.  Не торопитесь, иначе будете выглядеть отчаянно. Девушка не захочет уйти с парнем, который ищет легкую добычу. Девушка должна проявлять ответный интерес. Застенчивый взгляд в глаза, улыбка, поднятые брови и готовность к сексуальному флирту — это отличные сигналы. Вы на пути к успеху, если она сжимает или облизывает губы, недвусмысленно поглаживает волосы или тело, подчеркивает свои соблазнительные формы.  Временных ограничений предварительного общения не существует. Уделите нужное количество времени, чтобы узнать потенциального партнера. Завяжите беседу, предложите поужинать вместе или выпить. В идеале вам должно быть приятно вместе еще до интимной близости. Поднимая вопрос интимной близости, говорите свои желания прямо. Не лгите, честно скажите о своей цели: не вводите девушку в заблуждение, чтобы получить желаемое. Свидание на одну ночь должно происходить по обоюдному согласию. Взрослые люди сами несут за себя ответственность и могут решить, готовы ли они на подобную авантюру.  Если пришло время сделать первый шаг, то все должно произойти естественно. Скажите что-то вроде: “Ты очень привлекательна. Как ты смотришь на то, чтобы провести эту ночь вместе?” Если девушка надеется на новые встречи, то она может испытывать давление и согласиться на такой поступок, который не стала бы рассматривать в другой ситуации. Всегда будьте во всеоружии и носите в кармане или кошельке пару презервативов, чтобы позаботиться о защите. Избавьте девушку от необходимости думать о защите вместо вас. Защитите себя от инфекций, передающихся половым путем, чтобы избежать неприятных сюрпризов.  Всегда лучше помнить о безопасности, чем иметь дело с незапланированными последствиями. Не скрывайте, если у вас есть венерическое заболевание. Проявите заботу о здоровье партнера. Поскольку раньше вы никогда не были близки, открыто обсудите с партнером личные предпочтения, комплексы и уровень комфорта. Все вопросы о ласках, позах и действиях необходимо задать до начала акта. Уважайте границы девушки и не вынуждайте партнера испытывать давление или осуждение. Также выскажите свои пожелания и ограничения. Обсудите все аспекты, чтобы ночь случайной близости принесла вам только удовольствие.  Свидание на одну ночь позволяет воплотить в жизнь самые потаенные фантазии без страха показаться ненормальным, но у каждого есть свои рамки. Ваша цель — удовлетворить друг друга, поэтому прислушивайтесь к партнеру, если до начала акта между вами не было иных договоренностей.  Каждый новый шаг допускается только с согласия партнера. Нельзя принуждать девушку до или во время полового акта.

english_section_name: Sealing the Deal

summary: Заходите в бары и ночные клубы. Используйте мобильные приложения. Флиртуйте с одинокими девушками на вечеринках. Попросите друзей познакомить вас.

document: Ночные заведения — всегда актуальный способ найти партнера на одну ночь. Загляните в свой любимый бар, ночной клуб или другие заведения и проведите там некоторое время. Обращайте внимание на женщин, которые отдыхают в одиночестве и не против познакомиться. Если вам понравится одна из девушек, попробуйте завязать беседу и предложите купить ей коктейль. Не спешите сразу предлагать секс и не надоедайте женщине, если она не желает знакомиться. В наше время найти женщин на одну ночь не сложнее, чем взять в руки смартфон. Переходите в цифровую реальность: загрузите приложение для знакомств или случайных связей, которое позволит найти заинтересованного человека. Специальные приложения позволят вам немного рассказать о себе и ближе узнать потенциального партнера. Приложение поможет вам подобрать пару, а дальше дело за вами.  Людям проще перейти к сути и предложить встречу на одну ночь при общении на экране, а не лицом к лицу. Некоторые приложения вроде Tinder и Mamba изначально создавались исключительно для таких целей. Не упустите такую возможность. На сервисах вроде Badoo, OkCupid и eHarmony женщины почти всегда ищут долгосрочные отношения. Приходите на вечеринки к знакомым людям и отправляйтесь в гущу событий. На таких мероприятиях всегда присутствует немало подходящих женщин, с которыми вас даже могут познакомить общие друзья. Флиртуйте с разными женщинами, чтобы решить, которая из них может согласиться на беспечное свидание.  Не забывайте о пристойности. Если девушка налегает на спиртное, то ее решения не всегда осознанны.  Перед попыткой предложить встречу на одну ночь убедитесь, что девушка пришла сама. Попросите близкую подругу выступить в роли свахи. Вполне возможно, что подруги или знакомые ваших общих друзей готовы на авантюру, если вас с ними познакомит человек, которому они доверяют. Также подруга или друг смогут замолвить словечко в вашу пользу и поручиться за характер девушки, с которым вам предстоит познакомиться, чтобы вы и девушка меньше волновались о предстоящем свидании. В идеале следует выбирать незнакомую девушку, которая не состоит в близких отношениях с вашим другом или подругой. Не стоит спать с девушкой, если такая ситуация может отрицательно сказаться на ваших отношениях с другом.

english_section_name: Finding a Willing Partner


summary: Откройте терминал {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/14\/Macterminal.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/14\/Macterminal.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Перейдите в каталог «Downloads», в котором находится установочный файл Tor. Извлеките содержимое установочного файла Tor. Откройте каталог браузера Tor. Запустите установку Tor. Щелкните по Подключиться.

document: Нажмите на значок в виде черного квадрата с белыми символами, который находится на рабочем столе или в доке.   В некоторых дистрибутивах Linux нужно нажать «Меню» > «Терминал». Также можно нажать Alt+Ctrl+T, чтобы открыть терминал. Для этого введите cd Downloads и нажмите ↵ Enter. Если вы скачали установочный файл Tor в другой каталог, перейдите в него. Введите tar -xvJf tor-browser-linux64-7.5.6_язык.tar.xz (вместо язык подставьте язык выбранной версии Tor), а затем нажмите ↵ Enter. Например, чтобы извлечь содержимое русскоязычной версии установочного файла Tor, введите tar -xvJf tor-browser-linux64-7.5.6_ru.tar.xz и нажмите ↵ Enter. Введите cd tor-browser_язык (вместо язык подставьте язык выбранной версии Tor), а затем нажмите ↵ Enter. Введите ./start-tor-browser.desktop и нажмите ↵ Enter. Подождите, пока откроется окно установщика Tor. Эта кнопка находится в нижней левой части окна. Вы подключитесь к сети Tor, а затем откроется браузер Tor. Теперь можно просматривать веб-страницы в браузере Tor.

english_section_name: Installing Tor

summary: Откройте сайт Tor. Щелкните по вкладке Download (Скачать). Нажмите Download (Скачать). Подождите, пока загрузится установочный файл. Запишите или запомните имя установочного файла.

document: Перейдите на страницу https://www.torproject.org/projects/torbrowser.html в веб-браузере. Здесь можно скачать установочный файл Tor. Она находится в верхнем правом углу страницы. Вы перейдете к странице загрузки Tor. Эта фиолетовая кнопка находится слева на странице.   На кнопке должно быть написано «Linux 64-bit».  Если отображается другая система (например, Windows), нажмите «Linux» справа от кнопки. Если откроется окно с просьбой указать, что делать с установочным файлом, нажмите «Сохранить» или «Скачать». Это займет всего несколько секунд. Оно отобразится где-то в окне; необходимо знать язык и версию установочного файла Tor, чтобы установить этот браузер.   Например, файл с последней 64-разрядной русскоязычной версией Tor называется «tor-browser-linux64-7.5.6_ru.tar.xz». Если вам не удается найти имя файла в окне, посмотрите его в папке для загрузок «Downloads».

english_section_name: Downloading the Tor Package


summary: Поддерживайте дисциплину разумно и своевременно. Назначьте руководящие роли проблемным ученикам. Проявляйте личный интерес ко всем ученикам. Сохраняйте спокойствие при обращении к любителям поспорить. Предоставляйте тихим ученикам много возможностей для участия. Предложите помощь ученикам, которым непросто дается учеба.

document: Установите очень четкие и последовательные правила для своих занятий и для каждого упражнения. Если учащийся нарушает правило, сразу же разберитесь с этим в классе прежде, чем двигаться дальше. Тем не менее, как только вы совершили дисциплинарное действие, не зацикливайтесь на нем, чтобы не создавать дополнительных проблем. Кроме того, всегда следите за тем, чтобы последствия соответствовали проступкам.  Например, если ученик случайно нарушил установленный «период тишины», на первый раз за этим может последовать простое устное предупреждение. Вы также можете попросить ученика остаться после занятий и поговорить с вами. Это один из способов разобраться с последствиями, не срывая урок. Некоторые ученики подрывают дисциплину в классе из-за скуки или чувства разобщения с предметом или учителем. Начните давать проблемным ученикам маленькие личные задания. Потом со временем награждайте их более сложными и общественными обязанностями.  Например, можно попросить ученика следить за временем выполнения упражнения. Имейте в виду, что это такой вариант, который подойдет не для каждого трудного ученика. Если он не очень хорошо справляется с простыми задачами, не давайте ему более сложные. Если вы покажете им, что вам нравится их компания и вы цените их мнение, то они с гораздо меньшей вероятностью будут проблемно вести себя в классе. Заведите привычку расспрашивать учеников об их повседневной жизни и личных интересах. Взамен расскажите им немного о себе, но не выходите за профессиональные рамки.  Например, можно поговорить с учениками о том, куда они собираются на предстоящей длинной перемене. Очень легко выйти из себя, когда сталкиваешься с проблемным или критически настроенным учеником. Лучше сделайте глубокий вдох и попытайтесь рассмотреть его точку зрения. Попросите его более подробно объяснить свою позицию. Предложите другим ученикам принять участие в обсуждении. Существует множество возможных причин, почему ученик молчит в классе. Поощряйте его учиться, создавая комфортную обстановку для каждого мнения. Предлагайте различные варианты: например, сдавать задания через специальную форму или по электронной почте. Не ставьте тихих учеников в центр внимания, если только это не соответствует вашему общему стилю обучения. Старайтесь изо всех сил определить учеников, которые испытывают трудности с вашим предметом, еще на ранних стадиях. Предлагайте возможности обучения в классе, например, работу в парах. Быть может, вы проводите дополнительные занятия — в этом случае попросите слабого ученика посещать их; если нет — поговорите с его родителями и постарайтесь убедить их нанять их ребенку репетитора.

english_section_name: Dealing with Classroom Challenges

summary: Всегда будьте профессионалом своего дела. Смейтесь и сохраняйте чувство юмора. Повторяйте позитивные мантры в неудачные дни. Наладьте хорошие отношения с родителями учеников.

document: Одевайтесь в соответствии с учебной обстановкой. Соблюдайте порядок в своих учебных материалах и в кабинете. Уделяйте время подготовке к каждому учебному дню. Выражайте уважение при общении с коллегами, завучами и директором. Подумайте, что значит быть хорошим учителем и старайтесь соответствовать этому образцу. Иногда полезно подумать о своем учителе из прошлого, которого вы могли бы описать как настоящего профессионала. Попробуйте поразмышлять, как можно в некоторой степени внедрить его манеру поведения в свои занятия и карьеру учителя. Постарайтесь донести до учеников, что учеба необязательно должна быть серьезной 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Если вы сделаете что-то забавное или неуклюжее, посмейтесь над собой. Если вы проявите немного самоиронии, ученики почувствуют себя комфортнее в вашем обществе. Кроме того, если вы внедрите юмор или шутки в учебный план, ученики с большей вероятностью запомнят материал. Не каждый учебный день будет проходить идеально, а некоторые дни могут даже стать катастрофичными. Тем не менее важно сохранять положительный настрой, иначе ученики подхватят и отразят вашу негативную энергию. Уделите минутку, чтобы сказать себе: «Все будет хорошо», — или: «Завтра будет новый день». Изобразите улыбку и продолжайте работать.  Можно даже сказать вслух: «Я люблю преподавать потому, что…» и перечислить несколько причин. Например, подумайте о моменте, когда вы увидели реальные улучшения в жизни ученика благодаря своим стараниям. Если это был неудачный день и для учеников, можно объявить, что вы хотите сделать «перезагрузку». Скажите, что официально хотите начать этот день заново, начиная с этой минуты. Общение — это ключ, когда дело касается работы с родителями. Поддерживайте с ними связь как на собраниях, так и в письменной форме, отчитываясь о поведении ученика. Покажите, что вас интересуют идеи родителей и взгляды на преподавание. Кроме того, можно попросить их о помощи на мероприятиях или праздниках в вашем классе. Установите контакт с родительским комитетом школы и спросите, какой вклад вы можете внести.

english_section_name: Maintaining the Right Mindset

summary: Поищите наставников в преподавании. Выделяйте время, чтобы проанализировать свою работу. Пользуйтесь возможностями для профессионального развития.

document: Поищите в вашей школе учителей, которые готовы обсудить с вами тему преподавания или даже позволить вам присутствовать на их занятиях. Если человек заинтересован, пригласите его на свои уроки в ответ. После того, как он посмотрит на вашу манеру преподавания, попросите его предоставить конструктивную критику. Посмотрите, нет ли у него предложений, как вам стать еще более хорошим учителем.  Например, одним из предложений может быть более отчетливо ставить цели занятия. Потом вы сможете обсудить, как справляетесь с этим. Кроме того, было бы неплохо обменяться учебными материалами со своими наставниками или коллегами. Покажите им формат, который вы используете для опросов или контрольных и попросите посмотреть на их варианты. Вам необязательно преподавать один и тот же предмет, чтобы извлечь пользу из беседы. Вы также можете найти наставников в других учебных заведениях или даже на конференциях. Поддерживайте связь с людьми, с которыми познакомились, и при необходимости обращайтесь к ним за советом. В конце каждой четверти садитесь и оценивайте, что получилось хорошо, а что нет. Будьте честны перед собой и реалистично оценивайте, что в ваших силах изменить прежде, чем вы снова начнете преподавать этот курс. Если вы готовитесь к определенному курсу, с которым всегда возникают проблемы, подумайте о том, чтобы обратиться за советом к наставнику. К примеру, вы обнаружили, что ученикам легче дается материал, когда вы используете медиаресурсы. В таком случае подумайте, как вы можете внедрить в свои уроки больше заданий с оглядкой на медиа. Выступайте на местных конференциях для учителей и знакомьтесь с другими профессионалами в области образования. Пишите статьи о преподавании и публикуйте их в местных журналах или газетах. Участвуйте в комиссии на экзаменах, например, во время ЕГЭ. Кроме того, продолжайте учиться, и тогда вы будете примером для подражания для своих учеников.

english_section_name: Improving as a Teacher

summary: Ставьте ежедневные задачи перед учениками. Слушайте учеников. Не оставляйте учеников без задания. Подталкивайте учеников к успеху.

document: Таким образом у них будет план действий. Он покажет, что вы продумали задания на этот день и знаете, к чему это приведет. В идеале задачи должны быть ясными, краткими и реалистичными. По мере выполнения каждой задачи напоминайте учащимся, что они вместе достигли.  Например, на уроке литературы у старшеклассников задачей может быть полностью и вдумчиво прочитать определенное стихотворение к концу занятия. Некоторые учителя считают полезным писать задачи на урок на доске. Вполне нормально, если не все задачи удается выполнить каждый день. В некоторых случаях лучше следовать течению конкретного разговора, чем возвращаться к исходной теме. Задавайте им открытые вопросы, когда они делают какие-либо утверждения или заявления. Также поощряйте их задавать вопросы вам. Покажите, что вы их слушаете, кивая головой или подавая жестами сигнал, что можно продолжать. Соблюдайте зрительный контакт во время их речи и старайтесь не перебивать, если только вам не нужно перенаправить ход разговора.  Будучи активным слушателем, вы покажете ученикам, что уважаете их мнение в классе. Взамен они с большей вероятностью будут уважать вас как учителя. Также хорошей идеей будет показать ученикам пример, как уважительно слушать кого-то, при этом не соглашаясь с ним. Можете сказать: «Я не уверен, что согласен с вашими словами. Расскажите-ка подробнее? Или, может, кто-нибудь еще хочет включиться в разговор?» Установите ограничения по времени для упражнений или занятий в классе. В обсуждениях используйте свои ответы на их замечания в качестве инструмента для управления классом. Например, можно сказать: «Мне нравится ход ваших мыслей. Как думаете, как это связано с задачей номер пять?» Постарайтесь создать обстановку, в которой ученикам нужно будет постоянно задействовать свои умственные способности. Дайте им знать, что вполне нормально время от времени терпеть неудачу. Вам нужно найти баланс между установкой слишком трудных и слишком легких задач. Следите за прогрессом учеников — он вас направит. Они должны стабильно совершенствоваться, но не без значительных усилий. Например, можно дать ученикам старших классов короткое задание повышенной сложности при чтении иностранного текста и попросить их воспользоваться словарем, чтобы посмотреть значение незнакомых слов. При умеренном использовании это отличный способ бросить вызов ученикам расширить их словарный запас.

english_section_name: Developing a Good Classroom Environment


summary: Позвольте себе погоревать. Используйте позитивные стратегии преодоления, чтобы проработать свои эмоции. Проводите время со своей группой поддержки, чтобы не забывать, что вы любимы. Напомните себе, что вы не виноваты в его решениях. Практикуйте уход за собой Сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливой вместо того, чтобы мстить.

document: Новость об измене партнера может причинить много боли, и вам необходимо ее выпустить. Признайте свои чувства и выразите эмоции здоровым способом. Дайте себе столько времени, сколько вам нужно, чтобы погоревать. Это поможет вам быстрее восстановиться. Скажите себе: «Сейчас я чувствую себя преданной», — или: «Мне так грустно, потому что я думала, что мы были идеальной парой». Возможно, иногда чувства будут вызывать в вас подавленность — выражайте их, и вам будет становиться лучше. Попробуйте различные стратегии преодоления, чтобы понять, что помогает вам лучше справляться с эмоциями. Например:  позвоните лучшей подруге, чтобы излить душу; сделайте запись в дневнике; примите горячую ванну и послушайте расслабляющую музыку; посмотрите любимую комедию; отправьтесь на прогулку или пробежку;  займитесь йогой; выразите свои чувства с помощью искусства. Когда нам разбивают сердце, нам кажется, что любовь покинула нас. Однако на самом деле вас окружает много людей, которые очень сильно вас любят! Отвлекитесь от ситуации с партнером, проводя время с друзьями и членами семьи. Пригласите их в гости или предложите заняться чем-нибудь веселым.  Например, пригласите лучшую подругу в гости и посмотрите фильм или сходите в боулинг в компании друзей. Старайтесь не говорить о том, что происходит у вас с парнем. Лучше сосредоточьтесь на прекрасных отношениях в своей жизни. Если партнер вам изменил, возможно, вас мучают вопросы, что вы сделали не так. Однако для измены нет никакого оправдания! Ваш партнер один несет ответственность за это, так что не вините себя. Если вы начнете беспокоиться, что сделали что-то не так, скажите себе, что вы не в силах контролировать его поступки. Скажите себе: «Я не контролирую его поведение. Если он решил изменить, то это его вина, а не моя». , чтобы удовлетворять свои потребности. Скорее всего, сейчас вам хочется есть мороженое и смотреть запоем телевизор. Однако вы быстрее восстановитесь, если будете правильно питаться, следить за собой, заниматься спортом и следовать заведенному распорядку. Распишите простой график, которому вы можете следовать, пока восстанавливаетесь после моральной травмы. Кроме того, каждый день делайте что-нибудь приятное для себя. Например, поставьте перед собой цель прихорошиться, пойти на работу или учебу, заняться спортом и погрузиться в хобби. Кроме того, можно питаться простыми и полезными блюдами, такими как йогурт с нарезанными фруктами, салат с приготовленной на гриле курицей или ролл с индейкой и овощами, приготовленными на пару, в качестве гарнира. После известия об измене партнера вполне естественно почувствовать желание поквитаться. Можно пофантазировать о поцелуе с его другом или о том, как вы царапаете его машину, но не стоит воплощать это в реальность. Иначе, скорее всего, вы лишь почувствуете себя еще хуже и, возможно, попадете в неприятности. Вместо того чтобы думать о мести, занимайтесь тем, что поднимает вам настроение.  Например, купите себе новый наряд, испеките печенье вместе с лучшей подругой или отправьтесь в путешествие с компанией друзей. Вполне нормально предаваться фантазиям о мести. Например, можно представить, как вы ломаете любимую музыкальную пластинку партнера или кладете ему в машину дохлую рыбу. Главное, не претворяйте это в жизнь!

english_section_name: Coping with Heartbreak

summary: Выделите время, чтобы обдумать свои решения. Решите, сможете ли вы продолжать отношения или нет. Простите партнера Сосредоточьтесь на будущем, если вы решили восстановить отношения. Восстановите потерянное доверие. Расстаньтесь с ним

document: Поразмышляйте, чего вы действительно хотите. Проанализируйте произошедшее, свои чувства и слова партнера, сказанные во время разговора. Потом примите решение, которое подходит именно вам. Если вы поймете, что хотите закончить отношения, сделайте это. Однако если вы не уверены, не торопитесь. Должно быть, вы потеряли доверие к партнеру после его измены, и это можно понять. Если вы не сможете доверять ему, скорее всего, эти отношения уже не спасти. Прислушайтесь к своим ощущениям: сможете ли вы справиться с этим или нет? Потом определитесь, хотите ли вы расстаться или же остаться с парнем. Можно посоветоваться с другими людьми, однако примите то решение, которое кажется правильным именно вам. , чтобы почувствовать себя лучше. Потратьте столько времени, сколько вам необходимо, чтобы простить. Потом сделайте это ради себя, а не ради него. Когда почувствуете готовность, скажите парню, что вы простили его, или напишите об этом в письме, которое никогда не отправите. Это поможет вам двигаться дальше.  Можно сказать: «Твой поступок причинил мне сильную боль, но я решила простить тебя и двигаться дальше». Простить — это не значит забыть о произошедшем или сказать, что все в порядке. Это способ показать парню, что вы не позволите его поступкам влиять на ваше будущее. Если вы хотите все наладить, вам придется оставить эпизод измены в прошлом. Это значит не поднимать эту тему в пылу гнева или обиды. Постарайтесь изо всех сил сосредоточиться на совместном будущем, а не на прошлом. Например, у вас может возникать искушение обвинять парня в измене каждый раз, когда он будет опаздывать. Если вы будете делать это, это разрушит отношения. Потребуется время, чтобы вернуть доверие в отношения, однако это возможно. Работайте вместе с партнером, разговаривая каждый день и проводя больше времени вместе. Кроме того, выполняйте свои обещания, а также следите, чтобы парень делал то же самое. Например, если он пообещает пригласить вас на свидание, напомните ему об этом. Аналогично — если он пообещает написать вам в определенное время дня, отправьте ему сообщение, если он забудет. , если решите прекратить отношения. Возможно, вам лучше расстаться с неверным партнером, особенно если он изменил вам несколько раз. Если вы примете решение порвать с ним, сообщите об этом лично. Скажите ему, что пришло время закончить отношения и сосредоточиться на будущем. Скажите: «После того как ты изменил мне, мои чувства к тебе изменились. Я очень обижена и зла из-за произошедшего, и я больше не могу состоять в этих отношениях. Я хочу закончить их, чтобы сосредоточиться на своем счастье».

english_section_name: Moving Forward

summary: Для начала отрепетируйте свою речь. Вызовите парня на разговор, когда почувствуете готовность. Если вы не уверены, что парень вам изменяет, прямо спросите его об этом. Расскажите партнеру, какие чувства у вас вызвала новость о его измене. Выслушайте

document: Вести серьезный разговор с парнем будет нелегко, особенно если вы расстроены. Чтобы проще пройти через это, заранее решите, что вы хотите сказать партнеру. Потом потренируйтесь говорить это вслух. Это поможет вам во время самого разговора. Попробуйте поговорить с зеркалом или порепетировать с близкой подругой. Позвоните или напишите ему и скажите, что вы готовы обсудить случившееся. Предложите встретиться на нейтральной территории или в комфортном для вас месте. Выберите время, когда вы оба будете свободны, чтобы разобраться в ситуации без спешки.   Например, можно назначить встречу у себя дома или в местной кофейне. Можно написать: «Мне нужно поговорить с тобой о ситуации с Настей. Мы можем встретиться в кафе „Радуга“ в час дня?» Возможно, вы подозреваете партнера в измене, потому что он отдаляется от вас, или же до вас дошли неприятные слухи. В таком случае лучше спросить напрямую, нежели строить предположения. Объясните свои подозрения и основания для них. Потом спросите парня, действительно ли он вам изменяет.  Можно сказать: «Я заметила, что ты не целовал меня уже две недели, а сейчас до меня дошли слухи, что ты ходишь на свидания с Алиной. Это правда, что ты мне изменяешь?» Возможно, он не пытался причинить вам боль, однако он должен знать, как сильно вас задели его действия. Объясните, как вы относитесь к произошедшему и почему вам так больно. Максимально излейте душу, чтобы вам немного полегчало.  Можно сказать: «Сейчас я чувствую себя раздавленной и преданной. Я доверила тебе свое сердце, а ты разбил его на множество кусочков». его версию событий, но не берите вину на себя. Вероятно, вы знаете, что у каждой истории есть две стороны, и было бы полезно взглянуть на ситуацию глазами партнера. Дайте ему возможность объясниться и попытайтесь понять его позицию. Однако не позволяйте ему обвинять вас или оправдывать свое поведение.  Это даст парню шанс сказать, хочет ли он сохранить отношения и почему вы должны принять его обратно. Кроме того, это поможет вам понять, что он не намеревался причинить вам боль. Если партнер начнет обвинять вас, поднимите руку и скажите: «Стоп. Я не собираюсь брать на себя вину за твои действия. Если ты собираешься обвинять меня, мы можем закончить этот разговор прямо сейчас».

english_section_name: Confronting Him


summary: Купите Wii очки из Wii магазина. Добавьте Wii очки от оплаченной заранее карточки.

document: Включите Wii и выберите канал магазина Wii. Щелкните «Start» (начать), дальше «Start Shopping» (начать покупки), чтобы открыть магазин.  Щелкните по «Add Wii Points» (добавить очки Wii), и дальше выберите «Buy Wii Points With a Credit Card» (Купить Wii очки кредитной карточкой). Выберите количество очков, которые вы хотите купить. Цены могут различаться, в зависимости от выбранного количества очков. Как правило, игры стоят от 1000 очком и ниже. Введите информацию вашей кредитной карточки. Wii магазин принимает Визу и Мастеркард. Wii очки добавятся сразу на ваш счет, и вы можете начинать покупки. Карты с очками для Wii, можно купить в специальных магазинах, и они могут иметь разную стоимость. Введите код карточки, чтобы добавить очки на ваш счет.  Чтобы ввести код, откройте канал магазина Wii. Откройте магазин и щелкните по «Add Wii Points» (добавить Wii очки). Выберите «Redeem a Wii Points Card» (получить очки с карты Wii). Снимите серебряную пленку с кода карточки. Это Номер Активации Карты Оплаты Очков (Points Card Activation Number). Введите номер во вкладку «Activation Number» (номер активации), и щелкните Ок. Ваши очки добавятся на ваш счет сразу. Почти всегда, дешевле покупать очки напрямую через магазин, чем покупать карточки оплаты очков.

english_section_name: Adding Money to Your Account

summary: Знайте разницу, между Виртуальной Приставкой и WiiWare: Откройте канал Wii магазина. Найдите игру, которую вы хотите купить. Щелкните по «Download» (скачать). Подтвердите скачивание. Подождите, пока игра скачивается.

document: Игры Виртуальной Приставки, это старые игры, которые были выпущены для новых приставок. Есть несколько разных доступных систем, включая Sega Genesis, Super Nintendo, Neo Geo, и другие. Игры имеются индивидуально в продаже. WiiWare это игры, созданные специально для Wii. Это новые выпуски игр Виртуальных Приставок, и, как правило, они стоят немного дороже. Щелкните «Start» (начать), и дальше «Start Shopping» (начать покупки). Выберите между просмотром игр Виртуальных приставок и WiiWare игр.  Чтобы скачать игры для Виртуальных приставок, щелкните по «Virtual Console». Вам выдадут несколько выборов просмотра библиотеки Виртуальных Приставок. Вы можете искать по их популярности, по использованной системе, по жанру и тд. Чтобы скачать WiiWare игры, щелкните по «WiiWare». Вам выдадут несколько выборов, по которым вы можете искать в библиотеке WiiWare игр. Вы можете искать по их популярности, по дате выпуска, по жанру и тд. Когда вы найдете желаемую игру для покупки, щелкните по ней, чтобы просмотреть детали. Щелкните по кнопке «View compatible controllers» (Просмотр совместимого управления), которая находиться рядом с рисунком. Этот выбор покажет вам, с каким управлением работает игра. Некоторые игры поддерживают только определенное управление, поэтому, убедитесь, что у вас имеются требуемые устройства. Вас спросят, куда вы хотите скачать игру. Если у вас есть установленная SD карта с достаточным свободным местом, вы можете сохранить игру туда. Появиться окно подтверждения, которое будет иметь информацию о совместимом управлении. Щелкните ОК, чтобы продолжить. Появиться окно подтверждения, в котором будет информация о том, как покупка повлияет на ваш баланс очков Wii, и сколько места займет игра после скачивания. В зависимости от размера игры и скорости соединения, это может занять немного времени. Как только скачивание закончится, у вас появиться сообщение «Download successful» (скачивание завершено с успехом), и вам нужно будет щелкнуть по ОК, чтобы продолжить. Ваши свежо-скачанные игры появятся в основном меню Wii.

english_section_name: Download and Play Virtual Console & WiiWare Games

summary: Откройте канал магазина Wii. Поищите каналы, которые вы хотите добавить. Скачайте канал.

document: Щелкните по «Start», и дальше по «Start Shopping». Выберите «Channels» (каналы) из основного меню магазина. Они включают в себя Netflix, Hulu и другие. Большинство каналов бесплатны, но многие просят оплатить членство в их компанию. После того, как вы подтвердите использование свободного пространства и трату очков Wii, канал начнет скачиваться. Это может занять несколько минут. Как только он скачается, он появится в основном меню Wii.

english_section_name: Download New Channels


summary: Отрежьте от шарика узкое горлышко. Записывайте, как изменяется положение указателя. Обдумайте полученные результаты.

document: Ножницами отрежьте от надувного шарика узкую часть. Неважно в каком именно месте вы отрежете — главное, чтобы отверстие стало достаточно большим и надевалось на горлышко банки. Когда давление вырастет, указатель приподнимется, если же давление упадет, он опустится. Наблюдайте за указателем и отмечайте изменения его уровня.  При желании можно отметить начальное положение указателя цифрой “1”, а затем по порядку отмечать новые уровни. Этот способ хорош в том случае, если вы используете барометр для научных наблюдений. Барометр работает за счет того, что при высоком атмосферном давлении шарик проседает, в результате чего свободный конец соломинки с указателем приподнимается, и наоборот. Наблюдайте за изменениями атмосферного давления и сопоставляйте их с погодой. Посмотрите, ясная или пасмурная погода в тех случаях, когда указатель приподнимается. Что происходит с погодой, когда барометр показывает низкое давление? Обычно низкое атмосферное давление сопутствует дождливой погоде, в то время как высокое давление сопровождается ясной или прохладной погодой.

english_section_name: Making an Aneroid Barometer

summary: Проанализируйте полученные данные.

document: Вода в трубке должна подниматься в ясную погоду и опускаться при пасмурной или дождливой погоде. Тем не менее, если аккуратно записывать показания барометра, то можно обнаружить колебания атмосферного давления, даже когда погодные условия не меняются значительно. Поскольку водяной барометр снабжен линейкой, с его помощью можно регистрировать колебания давления в миллиметрах. Используйте это для обнаружения малых изменений атмосферного давления.

english_section_name: Building a Water Barometer