summary: Подумайте о своем изделии. Выберите пряжу. Выберите крючок для вязания.

document: Вы будете вязать розы просто, чтобы научиться, или чтобы к чему-нибудь их пришить? Например, вы можете прикрепить их на шарф, пиджак, покрывало или шапку. Решите, какого размера будут ваши розы, и сколько штук вы хотите сделать. Идеально начинать с камвольной пряжи, так как вам будет видно петли. Подумайте, как вы будете использовать розы. Если вы их будете пришивать к шарфу или сумке, вам может понадобится особая пряжа. Ее текстура должна обязательно сочетаться с текстурой вещи, к которой вы будете ее прикреплять. Его тип определяется типом вашей пряжи. На ней должен быть указан размер крючка, который для нее подходит.  Много типов камвольной пряжи подходят для 5-миллиметрового крючка. Не обязательно использовать именно тот размер крючка, который указан на пряже, но иначе ваше изделие может получиться слишком тугим или с крупными дырками.

english_section_name: Preparing to Crochet

summary: Сделайте первую петлю на расстоянии около 15 см от свободного конца нити. Свяжите цепочку из 60 петель, не считая первой. К 60 петлям, которые у вас есть, добавьте еще три. Свяжите второй ряд полустолбиком с накидом. Свяжите оставшуюся часть ряда полустолбиком с накидом. Посчитайте петли. Переверните изделие. Сделайте фестон: Закрепите фестон: Продолжайте делать и закреплять фестоны до конца ряда. Отрежьте рабочую нить. Сформируйте розу. Закрепите основу своей розы. Прошейте основу розы. Крепко завяжите кончики нитей и отрежьте лишнее.

document: Он должен свисать сзади за петлей. Вставьте крючок в петлю и зацепите свободный конец, затем проденьте его назад через петлю. Для того чтобы сделать первую воздушную петлю, держите крючок в правой руке и положите рабочую нить на указательный палец левой руки. Держите конец первой петли между большим и средним пальцем левой руки. Затем заверните крючок за нить, чтобы намотать ее, и проденьте наперед через петлю. Теперь на крючке будет две петли. Повторяйте до тех пор, пока не свяжите первую, или базовую, цепочку. Они сформируют высоту, когда вы начнете вязать следующие ряды. Для этого вам понадобится перевернуть свою цепочку.  Для того чтобы вязать полустолбиком с накидом, набросьте на крючок нить и проденьте его в четвертую петлю на цепочке. Сейчас на крючке должно быть три петли. Набросьте на него нить и протяните ее через две петли на крючке. Затем снова набросьте нить на крючок и протяните его через последние две петли. Теперь у вас должна быть одна петля на крючке. Обязательно вставляйте крючок в петлю, а не в промежуточную нить, которая ближе к крючку.  Чтобы связать ряд полустолбиком с накидом, накидывайте на крючок нить, вставляйте его в следующую петлю базовой цепочки, снова накидывайте на него нить и протягивайте ее через петлю. Затем накидывайте нить на крючок и протягивайте ее через две петли на нем. Накидывайте нить снова и протягивайте через последние две петли. Продолжайте до конца ряда. По окончании ряда у вас должно получиться 60 петель. То есть последняя петля, которую вы связали, должна быть в начале следующего ряда. пропустите одну петлю и свяжите шесть петель полустолбиком с накидом.  Чтобы вязать полустолбиком с накидом, набросьте нить на крючок, проденьте его под обе нити петли, снова накиньте нить и протяните ее. На крючке должно остаться три петли. Накиньте на него нить, протяните ее через две петли, снова накиньте нить и протяните через две петли. пропустите одну петлю и свяжите следующую полустолбиком без накида.  Чтобы вязать полустолбиком без накида, вставьте крючок во вторую петлю. Сейчас на нем должно быть две петли. Накиньте или накрутите на крючок нить и протяните ее через одну петлю. На крючке снова должно быть две петли. Снова набросьте нить и протяните ее через обе петли. У вас получился полустолбик без накида.  Затем оберните этот хвостик вокруг крючка и полностью протяните его через петлю. Скрутите связанную полосу с фестонами так, чтобы они выступали наружу, словно лепестки. Обязательно скручивайте так, чтобы прямой край был ровно на одной линии, так как потом вам понадобится сшивать розу.  Если скручивать полоску плотно, у вас выйдет гофрированная роза, которая будет меньше, чем раскрытая скрученная слабее. Пробуйте скручивать по-разному, пока у вас не получится форма, которая вам нравится. Заселите хвостик связанной розы в штопальную иглу или в иглу для вышивания. Проденьте иглу через нижние ряды, чтобы закрепить конец своего изделия. Иголкой, в которую вы заселили нить, продолжайте сшивать нижнюю часть розы вперед-назад. Обязательно проходите через все слои розы.  Продолжайте сшивать, пока роза не будет надежно скреплена. Можете использовать свою розу.

english_section_name: Crocheting Your Roses


summary: Подумайте о том, как вы доберетесь до школы. Вечером уберите свою комнату. Выберите, что вам надеть, и положите одежду рядом с кроватью. Вам нужно поспать не менее восьми часов.

document: Обеспечение надежного транспорта является необходимым шагом. Нет ничего важнее вопроса о том, как вы доберетесь до школы в первый день; день будет напряженным, и вам ведь не хочется просто заблудиться по дороге. Ниже перечислены несколько удобных способов добраться до школы:   Если вы живете достаточно близко, то всегда можно пройтись пешком. Также это хороший способ размяться и подышать кислородом в начале дня. Если вы очень тревожитесь, то прогулка поможет вам снять стресс. Вы можете попросить своих родителей вас подвезти. Даже если они не всегда смогут вас подвозить, быстрая езда поможет максимально сгладить день. Большинство школ обеспечивают какой-либо вид автобусных перевозок. Сев на один из этих автобусов, вы приедете прямо к дверям школы, а также можете завести несколько новых друзей по пути! Если договориться подвозить поочередно друг друга до школы, то это будет экологически безвредно и станет беспроигрышным вариантом в отличие от того, когда вы будете постоянно зависеть от родителей. Когда вы вернетесь из школы, вам не захочется тратить время на уборку. Приведите в порядок свою комнату; таким образом, на следующий день, когда вы придете домой, все будет чисто и аккуратно. Правильный выбор своего внешнего вида в первый день может сильно пощекотать вам нервы, особенно если вы хотите произвести хорошее первое впечатление. К счастью, у вас есть уйма времени для выбора одежды за день перед этим событием. Найдите свою любимую одежду и аккуратно положите ее рядом со своей кроватью. Таким образом, вам не придется в спешке соображать, что же надеть.   Любой совет по внешнему виду целиком зависит от вашей индивидуальности. В идеале вам следует надеть что-то неофициальное, удобное и чистое. Если у вас еще не готова одежда, то лучше отдать ее в стирку. Если в вашей школе есть единая форма, то вы еще можете дополнить ее аксессуарами. Добавление пуговиц или оборок создаст в вашем облике некоторую «изюминку». Только убедитесь, что изменяя форму, вы не нарушаете никаких правил по ее соблюдению! Возможно, подобный совет вы слышали и раньше. В то время как многие с трудом вытягивают по 5 или 6 часов, вам, чтобы следующий день прошел успешно, нужно поспать 8 часов, особенно, если нужно произвести хорошее впечатление. Хороший сон даже важнее, когда вам 16 лет или еще меньше! Вашему организму требуется больше времени для отдыха, пока вы развиваетесь.   Если в течение лета вы действительно поздно ложились спать, то рекомендуется составить график сна за неделю до вашего первого учебного дня. Таким образом, вам будет легче настроиться на новый распорядок. Если вам трудно заснуть, держитесь подальше от электроники и светящихся экранов. Попробуйте вместо этого почитать книгу. Так вы начнете ощущать естественную усталость.

english_section_name: Preparing the Night Before

summary: Найдите себе занятие на все лето. Продолжайте заниматься летом. Проводите время с друзьями, которые будут посещать одну с вами школу. Купите себе учебные принадлежности.

document: Как правило, те люди, которым приходится труднее всех в первые дни школы, большую часть лета проводят, сидя дома и ничего не делая. Хотя лето и считается таким временем, когда следует развлечься и позволить себе немного расслабиться, вам также следует постараться быть активным и занятым на протяжении всего этого периода. Есть множество способов это осуществить:  Отличным способом оставаться на ногах считается работа летом. Это не только будет держать вас в ритме повседневных дел и позволит вам получить полезный опыт. За это время также вы сможете заработать приличные деньги. Наличие лишних денег в кармане даст вам возможность провести лето как можно интереснее. Занятия спортом – отличный способ провести жаркие летние дни, а также приобрести отличную форму в итоге. Те люди, у которых больше всего трудностей в начале учебного года, скорее всего, летом не занимались вообще. Самообучение не обязательно должно быть скучным! Вы можете изучать все, что хотите, будь это фильмы, история или авангардистское кино. Простое поддержание у вашего мозга привычки учиться даст вам дополнительное преимущество, когда придет время возвращаться в школу.  Если вы чрезвычайно заинтересованы в получении высоких оценок и знаете заранее, какие у вас будут занятия, то вам следует заблаговременно провести ознакомление с некоторыми из этих тем. Таким образом, вы уже станете немного экспертом по этим предметам еще до того, как они начнутся! Большинство школ зачисляют учащихся в зависимости от своего места расположения или места жительства учащихся. Если по соседству с вами живут ваши друзья, то велики шансы, что они пойдут в одну с вами школу! Поставьте перед собой задачу укрепить связи с этими друзьями. Проведите с ними часть лета, тесно общайтесь с ними. Так как первый день в школе всегда заставляет немного поволноваться, присутствие рядом друзей поможет легче его пережить. Можно сказать, что самым важным делом в подготовке к первому учебному дню является приобретение всех нужных принадлежностей. Виды принадлежностей, которые могут вам понадобиться, могут варьироваться в зависимости от ваших учебных предметов. У большинства учебных школьных предметов есть какая-нибудь интернет-страничка с выложенным списком рекомендуемых принадлежностей, которые должны быть у вас. Распечатайте все списки этих принадлежностей и отправляйтесь в канцелярский магазин. Определенные вещи, такие как ручки и бумага, будут использоваться практически на всех предметах, так что вы можете купить упаковку того и этого на весь учебный год. Ниже приведены несколько принадлежностей, которые почти наверняка нужно иметь под рукой в первый учебный день:  Рюкзак с удобными лямками для плеч. Твердый скоросшиватель с линованной бумагой. Ручки (красная и черная) и НВ карандаши (полутвердые). Тетради, скрепленные спиралью; по одной на каждый ваш предмет. Пара ножниц. Инженерный калькулятор и миллиметровка, если у вас есть математика. Маленький флакон с дезинфицирующим средством для рук. Внешний USB-накопитель для сохранения работ, выполненных на компьютере.

english_section_name: Getting Ready Over the Summer

summary: Вставайте рано и бодрым. Приготовьтесь к своему дню. Съешьте плотный, питательный завтрак. Придите в школу хотя бы за пятнадцать минут до звонка. Не забудьте приготовить все для каждого предмета. Проявляйте активность на занятиях. Будьте открытым, чтобы завести новых друзей. Поищите различные кружки и спортивные команды, к которым бы вам захотелось присоединиться. Постарайтесь хорошо провести время. Обязательно нужно расслабиться, как только вы придете домой.

document: Если у вас будет достаточно отдыха ночью, то это не должно быть для вас проблемой вообще. Заведите будильник, чтобы у вас было не меньше часа для приготовлений. Выпейте стакан прохладной минеральной воды. После того, как вы проспите 8 часов, вашему телу понадобится влага, а прохладная вода даст заряд энергии на все утро. Примите хороший долгий душ. Не забудьте умыться, чтобы выглядеть достаточно ухоженным. После душа наденьте ту одежду, что вы выбрали накануне вечером. Если в последнюю минуту вы захотели надеть что-то другое, то можете открыть ящики и попробовать примерить что-то новое. Только не забывайте смотреть на часы; у вас должно быть достаточно времени, чтобы позавтракать, и вам уж точно не захочется рискнуть опоздать в свой первый день! Если у вас проблемная кожа, и вам хочется это исправить, то вы можете купить хороший тонер и тональный крем.  Применение крема, по меньшей мере, за неделю до начала учебного года должно исправить большую часть проблем. Не стоит недооценивать того, что может сделать для вас плотный, хороший завтрак в течение всего дня. Не забудьте включить в завтрак овощи и фрукты, так как именно они дадут вам энергию. Также подойдут сладкие хлопья, если они будут лишь частью всего завтрака.  Если ощущаете себя сонным, в крайнем случае, поможет кофе. Однако не пейте его слишком много, так как передозировка кофеина вызовет у вас тревогу и головные боли. Что быстрее всего может испортить ваш первый день, так это нервы из-за опоздания. Чтобы такого не случилось, постарайтесь, по крайней мере, за пятнадцать минут до звонка на занятия добраться до школы. Это даст вам время выяснить, где находятся ваши классы и даже завязать разговор с новым другом. Найдите свой класс и заходите. Как только сядете, проверьте, все ли необходимые принадлежности при вас. Если преподаватель до сих пор ничего не сказал, то должно хватить тетради и карандаша. Пока вы ждете начала занятия, можете воспользоваться возможностью познакомиться с остальными одноклассниками. Скорее всего, они тоже будут немного волноваться, так что ваше знакомство может оказаться взаимовыгодным. Задавайте вопросы. Будьте одним целым со всем классом. Самым главным, чего вам необходимо достичь в свой первый день, является заложение основы для отличных дней в школе в будущем. Это включает в себя поддерживание связей с преподавателем и одноклассниками, вопросы (если таковые имеются) и ведение подробного конспекта. Будет хорошей идеей держать конспекты каждого предмета в надежном скоросшивателе. В течение учебного года, несомненно, будут такие периоды, когда вам придется к ним обращаться. Держите их в таком месте, где вы можете легко их найти, этим вы сможете избавить себя от чувства неловкости, если придется их у кого-то просить! Формально каждый приходит сюда учиться, но школа еще и отличное место для того, чтобы заводить друзей. Некоторые из друзей, с которыми вы знакомы со школы, в конечном итоге, останутся ими до конца вашей жизни. Нет лучшего времени для знакомства с людьми, чем первый день, так что входите в класс с улыбкой и не бойтесь завязать разговор с другими одноклассниками. Если у вас социофобия, то храбрость сверх нормы и знакомство с новыми друзьями станет отличным способом отбросить свою застенчивость. Скоро вы обнаружите, что подавляющее большинство людей вокруг вас – это ваши потенциальные друзья, с которыми вы просто еще не успели поболтать! Школьные кружки как правило, начинают свою деятельность с начала учебного года, так что вам бы не помешало поискать информацию о них на рекламных щитах. В большинстве школ действует множество кружков, и вне зависимости от ваших увлечений, вы всегда найдете, по крайней мере, несколько таких, которые будут отвечать вашим интересам. Вы любите музыку? Тогда добро пожаловать в школьный хор или кружок игры на гитаре. Обожаете фильмы Акиры Курасавы и Ларса Фон Триера? Школьный кружок любителей кино может стать идеальным для вас вариантом. Школьные кружки являются отличным способом развить те увлечения, которые уже у вас есть, а также это идеальное место, где можно встретить людей, с которыми вы на одной волне. Если вы действительно заинтересованы в чем-то, а такого кружка еще нет, вы можете создать его самостоятельно! Хотя может казаться, что вы не сможете справиться со всем сразу, но первый день, по своей сути, должен стать для вас очень веселым пережитым опытом. Вы будете окружены людьми, с которыми проведете вместе большую часть следующего года, и нет никаких препятствий для того, чтобы провести с ними это время весело. Учитесь преодолевать тревогу и не забывайте улыбаться своей самой лучшей улыбкой на протяжении всего дня. Нет ничего лучше возвращения домой после окончания вашего первого дня в школе. Ваш первый день в школе будет для вас удивительно необычным по сравнению с другими днями, в значительной степени по причине того, что вы станете предметом изучения множества незнакомых людей и узнаете много нового. Не забудьте себя побаловать. Прильните к экрану, чтобы посмотреть свой любимый фильм. А еще лучше договоритесь с другом встретиться пораньше, чтобы пообщаться и чем-нибудь заняться вместе. Расслабьтесь и отдохните; вы задали отличный старт, чтобы предстоящий год прошел чудесно.

english_section_name: Getting Through Your First Day


summary: Напишите резюме или конспект статьи. Проведите небольшое биографическое исследование об авторе статьи. Определите аудиторию статьи. Определите цель статьи. Ответьте насколько успешно автор доказывает тезис. Сравните статью с другими материалами на ту же тему. Напишите вопросы, которые остались без ответа. Объясните, чем статья важна для читателя и для всего мира в целом. Подготовьте страницу с первоисточниками, если вы использовали цитаты в вашей аналитической заметке.

document: Если вы пишете анализ эссе, это может послужить вам в качестве введения. Его или ее квалификация покажет, являются ли мнение автора статьи компетентным. В исторических статьях, это также покажет, является ли работа данного автор первичным или вторичным источником. Определите, кажется ли вам, что автора можно обвинить в предвзятости. В статьях, связанных со средствами массовой информации, вы должны определить может ли автор оставаться достаточно непредвзятым в своем освещении последних событий. Определите, считаете ли вы, что автор написал статью, рассчитанную на данную аудиторию. Например, если аудитория — неограниченный круг лиц, а автор использует сугубо технические термины, то эту статью возможно будет тяжело понять. Это также может быть тезис или то, что автор пытается доказать. Автор может предложить вопросы и ответить на них позднее. Процитируйте статью, чтобы подчеркнуть особо успешные или провальные аргументы. Проанализируйте статью, устанавливая насколько информативны и взаимосвязаны аргументы автора. Вернитесь назад к вашим примечаниям к статье, чтобы найти цитаты или вопросы по поводу обоснованности аргумента. Если вас попросили прочесть несколько статей, вы можете проанализировать одну статью в свете другой. Отметьте, аргументы какой статьи были был более убедительны и почему. Подумайте, мог бы автор улучшить свою статью, предоставив больше доказательств или проведя более тщательное исследования темы статьи. На данном этапе, вам возможно следует указать свое личное мнение о данной теме. Некоторые преподаватели просят указать мнение читателя, в то время как другие требуют только сугубо научного подхода. Уточните у преподавателя, как такую страницу лучше оформить.

english_section_name: Analyzing an Article

summary: Сделайте ксерокопию статьи. Перечитайте статью второй раз, чтобы подчеркнуть основополагающие данные. Выделите основные тезисы в статье. Подчеркните сведения, которые повторяются часто на протяжении всей статьи. Делайте записи о любых сведениях, которые не полностью доказаны или объяснены.

document: Также вы можете распечатать статью. В случае, если вы не очень хорошо умеете делать заметки в программах типа Evernote, вам следует сделать это вручную. Убедитесь, что на распечатках проставлены номера страниц, так чтобы вы могли правильно сослаться на статью, когда будете анализировать ее. Прочитайте ее медленнее, чем в первый раз, и сделайте отметки на полях по ходу чтения. Это должен быть главный аргумент, который подчеркивает автор или пытается доказать в своем материале. Ваш анализ будет возвращаться к этому тезису, по мере того, как вы решите насколько успешно автор смог убедить свою аудиторию. Подчеркните, поддерживающие сведения и делайте отметки на полях по ходу чтения статьи. Если вы читаете научную работу, то ищите методы, доказательства и результаты. Это общепринятая структура большинства научных работ. Такие примечания сэкономят вам время в процессе записи

english_section_name: Annotating an Article

summary: Прочтите статью один раз, не записывая ничего. Проверьте значение любых терминов или слов, которые вам неясны. Попробуйте написать короткое резюме статьи объемом в 3-4 предложения. Подумайте о возможности пересказать статью  вслух, если вам это сделать легче, чем написать резюме.

document: Первое чтение нужно использовать для того, чтоб понять общую концепцию материала и получить общее понимание о его содержании. Если вы читаете статью технического содержания, вы должны убедиться, что понимаете все данные, прежде чем приступите к анализу. Если вы не сможете сделать этого, то вам, возможно, понадобится перечитать ее заново. Если вы можете кратко пересказать содержание статьи, избежав излишнего употребления технических терминов, вы готовы двигаться дальше.

english_section_name: Summarizing an Article


summary: Подождите, пока лошадь подойдет к вам. Поговорите с лошадью. Двигайтесь плавно и медленно. Подуйте в ноздри лошади. Дайте лошади что-нибудь вкусненькое. Будьте терпеливы.

document: Когда вы встречаетесь с лошадью впервые, важно дать ей время и место, чтобы привыкнуть к вашему присутствию. Не нужно сразу же подходить к лошади и начинать ее гладить и садиться на нее. Лошади нужно время, чтобы понять, что вы не являетесь угрозой для нее. Вот с чего вы можете начать:  Просто проводите время рядом с лошадью, в ее комнате или на пастбище. Поставьте стул, просто посидите, походите медленно вокруг — не подходите слишком близко. Скоро вы заметите, что лошадь начинает за вами с любопытством наблюдать. Делайте это каждый день, не оказывая никакого давления на лошадь. Через какое то время лошадь сама подойдет к вам из любопытства. Дайте ей понюхать вас, или лизнуть, ничего не предпринимайте в ответ. Когда вы установите взаимное доверие, лошадь будет подходить к вам после вашего появления в конюшне, может быть даже ходить за вами. Значит, вы уже приобрели нового друга! Она должна привыкнуть к звуку вашего голоса. Поговорите с ней о погоде, о работе, о том, что вы сегодня ели на ужин — о чем угодно! Говорите мягко и уверенно, тогда лошадь будет слушать вас.  Некоторые люди любят читать своим лошадям. Это неплохо подходит для холодных зимних вечеров, когда кататься слишком темно или опасно из-за льда. Поставьте стул недалеко от лошади и достаньте книгу. Почитайте лошади разные произведения, понаблюдайте, какой жанр ей нравиться больше всего. Многие любят петь лошадям. Это хорошо делать во время чистки лошади, или когда выводите ее из конюшни. Пойте мягко и спокойно, пожалуйста, никакого метала и рока. Лошадям нужно их личное пространство, поэтому, не нужно сразу же подходить слишком близко. Если лошадь фыркает или отклоняется назад, когда вы пытаетесь ее погладить — значит, еще не время. Подходите к лошади со стороны, дотроньтесь до ее спины или плеча, а не до лица.  Попробуйте постепенно приближаться к лошади, шаг за шагом, перед тем, как протягивать к ней руку. Положите руку на ее плечи или спину, всего на несколько секунд, затем уберите руку и отойдите. Тогда лошадь будет чувствовать себя в безопасности.  Большинство лошадей любят, когда их гладишь по холке — между плечами в начале гривы. Почешите лошадь в этом месте и она расслабится. Люди, незнакомые с лошадями, часто тянутся к их лицу или носу, так делать не надо. Это очень чувствительное место и гладить лошадь по лицу можно только тем, кого она знает. Если вы понаблюдаете за двумя лошадями — они часто нюхают и дуют друг другу в ноздри. Так они узнают друг друга по запаху.  Вы можете сделать то же самое, легко подув лошади в ноздри. Если вы до этого ели конфету, лошади это понравится еще больше! Лошади обожают сладкое. Если вы будете часто угощать лошадь, она быстро полюбит вас и вы станете ее другом.  Лошадь любит изюм, сахар, яблоки, морковь, семечки, сено и мятные конфеты. Поэкспериментируйте с различной едой, посмотрите, что нравится лошади больше. Не перекармливайте лошадь. Следите за ее здоровьем. Угощайте лошадь за хорошее поведение и после тренировки или чистки. Узнайте, нет ли у лошади какой-то болезни или аллергии. Не держите угощения для лошади в карманах и не давайте их лошади из рук. Лошадь может начать ассоциировать ваши пальцы и карманы с едой и начать жевать их сами по себе. Лошади все разные. Чтобы подружиться с лошадью, потребуется значительное количество времени, для всех, конечно, разное. Все зависит от возраста лошади, от того, как вели себя с ней предыдущие владельцы, а также от ее характера.  Молодые и ухоженные лошади быстро привыкают к новому владельцу, становятся хорошими друзьями уже через несколько недель. Старшие лошади, особенно если с ними плохо раньше обращались, нескоро подружатся с вами, им трудно доверять людям и на то, чтобы стать их другом, вам потребуются месяцы, а то и годы. Проявляйте терпение. Не нужно заставлять лошадь делать то, чего она делать не хочет (в вопросах вашей с ней дружбы). Отношения требуют времени.

english_section_name: Introducing Yourself

summary: Заложите основу отношений. Будьте лидером. Будьте тверды и постоянны. Научитесь понимать язык телодвижений лошади. Ослабьте поводья.

document: Перед тем, как садиться на лошадь, нужно научиться вести себя с ней. Она должна выполнять ваши команды, но не чувствовать себя угнетенной, доверять вам.  Начните с прогулки с лошадью. Возьмите ее за повод и выведите прогуляться, как с собакой. Походите возле деревьев, через воду или по дороге, через мост. Тогда лошадь привыкнет к тому, что вы рядом. Всегда идите рядом с лошадью, никогда не идите впереди и не плетитесь сзади. Говорите с лошадью во время прогулки, поглаживайте ее по плечам. Лошади — стадные животные. Они любят идти за лидером. Если вы завоюете доверие лошади и покажите ей, что вы лидер, она пойдет за вами куда угодно.  Научите лошадь поворачивать налево и направо, останавливаться и идти назад, реагируя на движения уздечки. Научите лошадь реагировать на движения уздечки перед тем,  как вы сядите на нее. Не давайте лошади делать все, что ей только вздумается. Будьте другом и лидером одновременно. Если она щипает или кусает вас, ударьте ее по плечу, дайте ей знать, что так вести себя не нужно. Если лошадь делает что-то неправильно, прикажите ей повторить еще раз.  Важно понимать разницу между лошадью, которая плохо себя ведет и напуганной или растерявшейся лошадью. Не ожидайте, что лошадь будет понимать команды, которым она не обучена. Тренируйте лошадь постоянно, и будьте справедливы с ней. Давайте одинаковые команды, чтобы не вводить лошадь в заблуждение. Лошади развивают привычки и отвечают только на те команды, которые знают и понимают. Ваши отношения с лошадью зависят в большой мере от взаимопонимания. Лошади, как вы понимаете, говорить еще не научены. Поэтому вам придется понимать язык ее движений и жестов.  Научитесь читать мимику лошади. Вы должны понимать, как чувствует себя лошадь и чего она хочет, испугана она или расстроена. Например, если уши лошади торчат вперед, значит она слушает, и ей любопытно. Если уши по сторонам — значит она расслабилась или спит. Если уши отклонены назад — лошадь злая или испугана. Другие части тела лошади тоже говорят о ее настроении — хвост, морда, глаза и ноги. Когда вы начнете ездить на лошади, вы должны постараться стать одним целым. Лошадь должна со временем просто чувствовать, в каком направлении вы хотите ехать, куда повернуть. Вам не придется постоянно бить ее в бока и тянуть за поводья. Лошадь будет реагировать на малейшие движения и ваш поворот в седле. Вы будете как мифический кентавр, полу-человек, полу-конь.  Этот процесс займет много времени. Вам потребуется много терпения и, конечно, вам нужно будет постоянно ездить на лошади. Лучше всего каждый день. Приложите все усилия и выделите как можно больше времени лошади и вы об этом не пожалеете.

english_section_name: Handling the Horse

summary: Трите хорошенько щеткой, особенно в местах, до которых сложно дотянуться. Мойте лошадь теплой водой. Поднимите ногу лошади. Узнайте, как делать массаж лошади, чтобы уметь расслабить ее, убрать боль или напряжение, лошадь станет веселей и будет лучше ездить. Попробуйте ароматерапию.

document: Важно самому чистить лошадь, чтобы она знала, что вы дружите с ней не только для того, чтобы покататься, что вы тоже о ней заботитесь. Расчесывайте лошадь расческой. Чешите ее в местах, до которых ей самой сложно дотянуться, например грудь и живот. Когда пришло время купания, нагрейте воду — она должна быть не горячей и не холодной, чтобы лошади было приятно.  Мойте лошадь мягкой губкой со специальным шампунем. Обязательно смойте его потом. Уберите остатки воды ножом для удаления пота. Ноги очень чувствительны, если лошадь дала вам свою ногу — это знак большого доверия. Мойте ноги осторожно, начиная от колена и плавно переходя все ниже. Если лошадь начнет волноваться, сделайте паузу и снова начните мыть от колена.   Когда лошадь позволит вам дотронуться до своей щетки (волосы за копытом), немного нажмите в месте на несколько дюймов выше щетки большим пальцем и указательным пальцем. Это заставит лошадь поднять ногу. Когда лошадь разрешит вам поднять свою ногу, проверьте, все ли нормально с копытом. Поставьте ее ногу на землю и погладьте лошадь по холке. Научитесь чувствовать мышцы лошади, определять где у нее растяжка или что у нее болит. Со временем вы научитесь делать массаж и помогать своей лошади в самых проблемных местах. Иногда хватает легкого массажа, но бывают случаи, когда лошади требуется больше внимания, особенно после тяжелого дня — сделайте ей массаж в районе бедер и плечевых мышц. Купите эфирные масла (специальные для лошадей), вы поможете лошади расслабиться и успокоиться, например, пока вы ее моете.  Вы можете втереть немного масла возле ноздрей лошади и в других местах на ее морде. Эфирные масла также отпугивают насекомых и блох, это их дополнительное преимущество, особенно полезное летом.

english_section_name: Grooming the Horse


summary: Используйте действительный, а не страдательный залог. Используйте сильные слова. Убирайте лишнее. Показывайте, а не рассказывайте. Избегайте клише. Избегайте обобщений. Аргументируйте сказанное. Употребляйте метафоры и сравнения с осторожностью. Нарушайте правила. Редактируйте, редактируйте и редактируйте.

document: Один из самых распространенных примеров плохой литературной речи – злоупотребление страдательным залогом. Пример действительного залога: "Вампир укусил парня". Пример страдательного залога: "Парень был укушен вампиром". Как видите, второй пример более многословен и (подобно вампиру) высасывает жизнь из вашего текста, придавая ему суховато-официальное звучание. Учитесь по возможности избегать подобных конструкций.  Использовать страдательный залог не всегда плохо. Иногда не получается красиво и ясно составить предложение в действительном залоге или вы намеренно хотите построить фразу в страдательном, чтобы она несла определенный оттенок. Однако стоит сначала научиться соблюдать правило, а уже потом позволять себе исключения. Главное исключение из этого правила – научный стиль, в котором страдательный залог используется очень широко, перенося акцент с субъекта (исследователя) на объект (результат). Например, предложение "рацион щенков был изменен, после чего у трех из десяти были выявлены случаи расстройства желудка" рассказывает о результатах эксперимента, а не о том, кто его проводил. Хороший литературный язык, говорим ли мы о романе или школьное эссе, – это язык точный, запоминающийся и несущий элемент неожиданности.  Найдите верное прилагательное или глагол, и непримечательное предложение превратится в гениальную фразу, которую люди будут помнить и цитировать спустя многие годы. Подбирайте самые точные слова. Старайтесь не повторять одно и то же слово снова и снова, если только не хотите таким образом создать особый ритм.  Исключение – слова, описывающие диалог. Плохой текст пестрит оборотами "прокомментировал он", "молвила она", "ужаснулся он". Редкое и продуманное употребление таких слов оживит ваше произведение, но в большинстве случаев будет достаточно простого "сказал". В школе вас наверняка учили, что нельзя постоянно использовать "сказал" и "сказала", но слишком большое разнообразие синонимов затруднит чтение и будет отвлекать читателя от линии диалога. Если без них не обойтись, склоняйтесь хотя бы к эмоционально нейтральным "спросил" и "ответила", а не "прорычал" и "вскричала". Но лучше пусть в вашем диалоге будет минимум авторских слов: обозначьте в начале, где чья реплика, а дальше пусть персонажи говорят сами за себя Сильные и яркие слова – не значит сложные или малопонятные. Не говорите "эксплуатировать", когда можно сказать "использовать". "Идиосинкразия" далеко не всегда звучит лучше, чем "отвращение". Если вы уверены, что слово "перманентный" идеально подходит по смыслу, используйте его – но если нет, пишите "постоянный". Словарь синонимов или тезаурус могут оказаться полезными, однако пользуйтесь ими с осторожностью. Учитывайте нюансы, уместность, многозначность слов. Согласитесь, что хотя "homo sapiens" – это научное название человека, а сердцем можно назвать центр или средоточие чего-либо, но если вместо "человек с горячим сердцем" вы напишете "homo sapiens с раскаленным средоточием", это будет очень глупо! Если вы намерены использовать тезаурус для расширения своего словарного запаса, уточняйте в словаре точное значение найденных вам слов. Хорошо писать – значит писать просто, ясно и понятно. Ни к чему использовать пятьдесят слов там, где вполне достаточно двадцати, или вставлять в текст вычурные многосложные слова лишь потому, что они длиннее. Хороший писатель подбирает нужные слова, а не стремится заполнить всю страницу. Поначалу идея собрать множество мыслей и деталей в одном предложении может показаться вам удачной, но на самом деле такую фразу будет тяжело читать. Если слова не несут никакой смысловой нагрузки, можно смело их вычеркивать.  Наречия – классический "костыль", на который опираются посредственные авторы, и часто их роль сводится к тому, чтобы перегружать предложение. Уместно использованные наречия украшают рассказ, но нередко они лишь дублируют значение глагола или прилагательного, к которому относятся, или же вместо конструкции с наречием можно использовать одно, более емкое слово. Не пишите "громко завопил" – вопить и так можно только громко. Если вы заметили, что ваш текст переполнен наречиями, пора сделать глубокий вдох и решительно избавиться от лишнего, оставив только необходимое.  Иногда удалять лишнее лучше на стадии редактирования. Не будьте одержимы желанием сразу идеально сформулировать каждое предложение; запишите свои мысли как есть, а затем тщательно отшлифуйте и уберите ненужное. Написанный текст не существует в вакууме; его восприятие напрямую связано с читательским воображением. Не нужно описывать каждую подробность, если всего пары существенных деталей хватит, чтобы читатель сумел домыслить остальное. Расставьте нужные точки опоры, и пусть читающий сам соединит их. Не рассказывайте читателям того, что можно показать.  Не утомляйте их долгими объяснениями прошлого героев или важность того или иного события для развития сюжета, а позвольте им самим узнать об этом из слов, действий и чувств действующих лиц. Это один из важнейших уроков писательского мастерства, который может усвоить и воплотить на практике автор художественной литературы. Например, предложение "прочитав письмо, Софья рассердилась" рассказывает читателю о том, что почувствовала Софья, но не рисует в воображении читателя никакой картины. Скучно и неубедительно. А вот "Софья скомкала письмо, швырнула его в камин и вылетела из комнаты, хлопнув дверью" показывает нам героиню в гневе, не называя ее чувств напрямую. Это гораздо более эффективный прием. Читатели верят тому, что видят, а не тому, о чем им просто сообщают. Клише – это фразы, мысли или обороты, которые используются настолько часто, что уже превратились в банальность. Обычно они носят настолько общий характер, что читатель их даже не запоминает. Пишете ли вы художественный текст или документальный, избавление от клише только пойдет ему на пользу.  "Стояла темная ненастная ночь" – типичный пример такой фразы-клише. Сравните ее с первыми строчками нескольких известных произведений. "Был холодный ясный апрельский день, и часы пробили тринадцать". – Джордж Оруэлл, "1984". Не ночь, не темная и не ненастная, однако вы сразу чувствуете, что происходит неладное. "Небо над портом напоминало телеэкран, включенный на мертвый канал". – Уильям Гибсон, "Нейромант" (роман, в котором впервые появилось слово "киберпространство"). Эта фраза не просто рисует картину погоды, но немедленно погружает читателя в мрачный мир книги. "Это было самое прекрасное время, это было самое злосчастное время, – век мудрости, век безумия, дни веры, дни безверия, пора света, пора тьмы, весна надежд, стужа отчаяния, у нас было все впереди, у нас впереди ничего не было, мы то витали в небесах, то вдруг обрушивались в преисподнюю, – словом, время это было очень похоже на нынешнее, и самые горластые его представители уже и тогда требовали, чтобы о нем – будь то в хорошем или в дурном смысле – говорили не иначе, как в превосходной степени". – Чарльз Диккенс, "Повесть о двух городах". Не только погода, но и чувства, надежда, отчаяние – автор готовит читателя ко всему.   Избегайте клише, когда пишете о самом себе. Фраза "я коммуникабельный человек" не говорит о вас ничего определенного. Но скажите, что легко находите с людьми общий язык, в том числе в самом прямом смысле, так как выросли в двуязычной семье и в детстве успели пожить в шести странах, и читатель сразу поймет, что вы из себя представляете. Широкие обобщения – один из признаков слабого текста. Например, в научном эссе может быть написано: "В наши дни мы более прогрессивны, чем люди были сто лет назад". Это утверждение содержит безосновательные допущения и не дает определения, что значит "прогрессивны". Будьте конкретны и точны. Короткий рассказ или школьное сочинение только выиграют, если вы очистите их от обобщений. К художественной литературе это тоже относится. Не позволяйте себе строить утверждения на пустом месте. Например, если ваш персонаж – женщина, это не значит, что она автоматически должна быть более эмоциональной, нежной или доброй, чем персонаж-мужчина. Такие стереотипы заставляют писать шаблонно, пренебрегая разнообразием возможностей, которые дает реальная жизнь. Не пускайтесь в спекуляции, не имея доказательств ваших утверждений. Это похоже на принцип художественной литературы "показывайте, а не рассказывайте". Не говорите, к примеру, что без сильной полиции наше общество развалится. Почему? Чем вы можете это подтвердить? Объясните, как вы пришли к такому заключению, чтобы читатели видели: вы знаете, о чем говорите. Тогда они решат, соглашаться с вами или нет. В то время как удачная метафора или сравнение сделает ваш текст сильным и ярким, неудачная может сделать его слабым, как младенца (это, кстати, было слабое сравнение). Чрезмерное употребление метафор и сравнительных оборотов намекает, что вы не уверены в своих словах и потому полагаетесь на фигуры речи, чтобы произвести более убедительное впечатление. Кроме того, они имеют свойство превращаться в клише. Смешанная метафора означает соединение двух метафор, часто с несочетаемым значением. Например, "хоть мы и вынуждены играть на чужом поле, наши стрелы разят без промаха". Либо футбол, либо стрельба из лука – но не то и другое вместе! Если вы не уверены, что метафора имеет смысл и не выглядит натужной попыткой остроумия – исправляйте ее или вычеркивайте. Лучшие из писателей не только умеют следовать правилам, но и знают, когда и как их нарушить. Вы не обязаны оставаться в рамках традиционной грамматики и приведенных нами советов, если знаете, что их несоблюдение улучшит ваше произведение. Главное – писать настолько хорошо, чтобы читатели видели: вы нарушаете правила намеренно и осознанно. Как и во всем, здесь важна умеренность. Остроумный риторический вопрос в первой строчке произведет эффект. Шесть риторических вопросов подряд уже не будут столь эффектны. Решая, когда и зачем нарушить правила, будьте избирательны. Редактирование – одна из важнейших составных частей писательства. Когда вы закончили главу или произведение, отложите написанное на день, а затем перечитайте свежим взглядом. Исправляйте непонятное, вычеркивайте целые фрагменты – делайте все, чтобы улучшить свой текст. Когда закончите, перечитайте еще раз. А потом – еще. Некоторые путают редактирование и вычитку. Разумеется, важны оба процесса, однако редактирование касается содержания и строения текста. Не зацикливайтесь на определенных словах или фразах и не бойтесь их изменять, если поймете, что другие формулировки выразят вашу мысль яснее, эффективнее или красивее. Вычитка – это, скорее, технический процесс, направленный на проверку грамматики, орфографии, пунктуации и форматирования.

english_section_name: Improving the Basics

summary: Выберите одну или десять хороших книг. Отмечайте для себя культурные аллюзии. Поймите, почему то или иное классическое произведение считают великим. Ходите в театр. Читайте журналы, газеты, блоги – что угодно. Научитесь меньше поддаваться влиянию.

document: Пишете ли вы роман-эпопею или статью в научно-популярный журнал, познакомьтесь с выдающимися произведениями вашего жанра; это улучшит ваше собственное мастерство. Читайте и осмысливайте работы великих и значимых писателей, чтобы увидеть, что можно выразить словами и что найдет отклик у читателей. Погрузившись в хорошую литературу, вы увеличите свой словарный запас, расширите кругозор и дадите пищу воображению.  Обратите внимание на разные способы повествования и разное построение произведений. Попробуйте сопоставить подходы разных авторов к одной теме, посмотрите, что у них общего и в чем отличие. Например, сравните "Смерть Ивана Ильича" Толстого и "Снега Килиманджаро" Хемингуэя. Не забывайте, что, даже если вы пишете нон-фикшн или научные статьи, чтение образцов выдающегося письма поможет вашему совершенствованию. Чем лучше вы знаете, как по-разному можно донести до читателя одни и те же мысли, тем более разнообразно и оригинально вы сможете писать сами. Вы можете этого не замечать, но книги и фильмы полны отсылок и цитат из классической литературы. Читая классику, вы выстроите своего рода культурный фундамент, который послужит основой для вашего творчества. Можно прочитать "Над пропастью во ржи", но не понять сути или не оценить. Если это случится, попробуйте прочитать пару статей или отзывов признанных критиков, чтобы узнать, почему книга оказала такое влияние на литературу. Вам может открыться глубинный смысл, который вы упустили при прочтении. Понимание того, что делает великие книги великими, – один из важнейших навыков для писателя, стремящегося к  совершенству. Это также относится к документальной литературе и текстам академического характера. Возьмите несколько работ признанных авторов в вашей области и проанализируйте их. Что у них общего? Как они пишут? В чем вы могли бы взять с них пример? Пьесы пишут для того, чтобы ставить на сцене. Если вы не можете понять и прочувствовать литературное произведение, посмотрите его постановку. Если не найдете постановку, прочитайте произведение вслух. Проникните в мысли персонажей. Слушайте, как звучит язык. Спектакль в большей степени, чем кино, воплощает ожившие слова: единственный "фильтр" между пером автора и вашим восприятием – это режиссерское видение и игра актеров. Литература – это не единственный источник идей. Реальный мир полон удивительных людей, мест и событий, в которых ваш писательский ум может черпать вдохновение. Хорошему писателю стоит быть в курсе важнейших событий дня. Такое происходит постоянно: вы читаете гениальный роман и загораетесь желанием немедленно писать собственный. Но сев за письменный стол, вы замечаете, что ваш стиль неоригинален, как будто вы всего лишь имитируете только что прочитанного автора. Учитесь у великих – но вырабатывайте собственный голос. Чтобы он снова зазвучал, сделайте упражнение в технике свободного письма (записывайте все мысли подряд, не задумываясь и не исправляя), перечитайте свои прошлые сочинения или просто прогуляйтесь.

english_section_name: Reading for Writing

summary: Купите тетрадь. Записывайте все идеи, какие приходят в голову. Закончите тетрадь и заведите новую. Вступите в писательское сообщество. Пишите каждый день.

document: Не любую тетрадь, а в прочной твердой обложке, чтобы постоянно носить ее с собой. Идея может посетить вас где угодно, и вам нужно зафиксировать на бумаге стремительно ускользающую мысль, пока она не забылась, как сон на прошлой неделе… да-да тот самый… он был потрясающим… вот только о чем он был?! Заголовки, подзаголовки, темы, персонажи, ситуации, фразы, метафоры – записывайте все, что поможет разжечь воображение, когда вы будете готовы. Если вы не чувствуете вдохновения, чтобы сочинять, попробуйте делать заметки о том, что видите. Описывайте, как работают официанты в вашей любимой кофейне, и как солнечный свет ближе к вечеру освещает ваш письменный стол. Привычка обращать внимание на конкретные детали обязательно пригодится вам, пишете ли вы стихи или газетные статьи. Когда тетрадь закончится, укажите на обложке даты и содержание тетради, чтобы в следующий раз, когда вашему вдохновению понадобится стимул, вы легко могли найти нужные записи. Один из лучших способов развить свои навыки и сохранить мотивацию – общаться с другими и получать отзывы о своей работе. Найдите группу по интересам, объединение или клуб писателей в своем городе или в Интернете. Члены таких сообществ обычно читают произведения друг друга и затем обсуждают, что им понравилось, что не понравилось и что и как можно улучшить. Вы можете увидеть, что не только получение отклика от других, но и высказывание собственного мнения станет ценным уроком и поможет совершенствованию ваших навыков. Встречи и обсуждения существуют не только для авторов художественной литературы! Умение писать академические тексты также можно улучшить, давая их прочесть друзьям или коллегам. Кроме того, такое сотрудничество мотивирует вас делиться своими идеями и выслушивать чужие. Ведите дневник или блог, пишите письма друзьям или просто выделите себе час, чтобы писать о чем угодно. Выберите тему и начинайте. Сама тема совершенно не важна – важно сесть и писать. И еще писать. И снова писать. Писательское мастерство требует практики: оно подобно мышцам, которые можно укрепить и нарастить только путем регулярных тренировок.

english_section_name: Practicing Your Skills

summary: Выберите тему и набросайте канву своей истории. Напишите план. Оставьте место, чтобы добавить новых персонажей и пояснить, кто они такие. Не бойтесь перескакивать вперед или назад. Напишите первый черновик. Пусть история ведет вас за собой. Закончите первый черновик. Перепишите. Напишите все до конца. Прочитайте историю и поделитесь ею. Напишите окончательный вариант.

document: Она не должна быть подробной, просто задайте направление, в котором будет развиваться сюжет. Например, классический сюжет голливудской мелодрамы: парень встречает девушку, парень любит девушку, парень теряет девушку, парень воссоединяется с девушкой, и в финале все счастливы. (Прочие сцены будут добавлены позже.) Вам наверняка очень хочется сразу начать писать и додумывать сюжетные линии и повороты по мере продвижения вперед. Не делайте этого! Даже простейший план поможет вам представить картину в целом и сэкономит вам многие часы переписывания. Начните с общей схемы и постепенно развивайте ее. Заложите основы своей истории, населите ее пока хотя бы главными персонажами, определите место действия, время и атмосферу. Если какую-то часть плана нельзя описать в нескольких словах, разбейте ее на подпункты и поработайте над каждым в отдельности. Придумайте каждому краткую историю. Даже если она не войдет в ваше произведение, это поможет вам лучше представить себе, как персонаж поведет себя в предлагаемых обстоятельствах. Если у вас неожиданно родилась блестящая идея развязки, запишите ее, даже если вы все еще работаете над первой главой! Не давайте идеям пропасть зря. Теперь вы готовы приступать к самой истории – к ее первому черновику. Опираясь на план, вдохните жизнь в своих персонажей и повествование. Не застревайте на этой стадии. Пока вы пишете черновик, не нужно подолгу обдумывать каждую формулировку – сейчас это не принципиально. Намного важнее собрать и изложить все свои мысли. Позвольте истории развиваться своим ходом, и, быть может, она примет неожиданный, но очень интересный оборот. Вы режиссер событий, но оставьте в них место импровизации. Если вы достаточно продумали, что собой представляют ваши герои, чего они хотят и почему, то они сами начнут вам указывать, как писать. Не задерживайтесь на то, чтобы отшлифовать подробности, просто дайте истории развернуться на бумаге. Если, написав две трети рассказа, вы поймете, что на самом деле ваша героиня – посол в Индии, отметьте это и завершите историю с ней в роли посла. Не возвращайтесь назад и не переписывайте сцены с ее участием, пока не закончите первый черновик. Помните, что это был только первый черновик? Сейчас вам придется переписать все с самого начала, на этот раз уже зная все детали истории, что сделает ваших персонажей более реалистичными и правдоподобными. Теперь вы знаете, что он делает в самолете и почему она одета как панк. К тому времени как вы закончите второй черновик, у вас уже будет полная информация о вашей истории, ее действующих лицах, основой и побочных сюжетных линиях. Когда вы завершили второй черновой вариант, пора его прочитать, стараясь быть беспристрастным и объективным. Дайте его прочитать паре близких друзей, чьему мнению вы доверяете. Вооружившись собственными заметками после прочтения истории, а также замечаниями друзей или издателя, снова перепишите ее, теперь уже доводя до совершенства. Сведите концы с концами, разрешите конфликты, уберите лишних персонажей.

english_section_name: Crafting a Story


summary: Выберите жирное и свежее филе. Выберите спиртной напиток.

document: Процесс маринования максимально улучшает рыбный привкус и добавляет изысканности, так как после мариновки жирность и запах свежей рыбы уходят. Чем свежее и жирнее рыба, тем лучше будет вкус готового продукта, поэтому выбирайте только качественную семгу.  Проверьте этикетку рыбы. Семга не должна быть замороженной. Проще всего купить такую рыбу летом, когда сезон семги. Замороженная и потом размороженная рыба не будет иметь такой вкус. Для восьми порций потребуется филе весом в килограмм, шкурка должна быть на месте. Мякоть должна быть яркого оранжево-розового цвета и достаточно упругой. Шкура должна быть яркой и блестящей, а не потемневшей или испорченной. Старайтесь покупать рыбу в день маринования. До использования храните в холодильнике. Сегодня становится все популярнее натирать рыбу алкоголем перед нанесением маринада. Водка, бурбон, виски или другой алкоголь не особо сочетаются с копченым лососем из магазина, но при мариновании он позволяет лучше раскрыть вкус. Вам потребуется лишь несколько столовых ложек, чтобы натереть филе перед маринованием.

english_section_name: Getting the Ingredients Ready

summary: Поставьте в холодильник на 72 часа. Нарежьте семгу.

document: В этом время рыбу нельзя трогать. Многие кулинары рекомендуют три дня в холодильнике, хотя в некоторых рецептах указывается два. Это дело вкуса, и если вам нравится менее соленая рыба, то хватит и двух дней. Используйте очень острый нож и нарезайте горизонтальные ломтики от верха (не режьте по вертикали в виде стейка). Граавилохи имеет яркий вкус и запах, поэтому более тонкие кусочки будут более аппетитными. Семга готова к употреблению.  Попробуйте рыбу на вкус. Если она будет слишком соленой, то еще раз промойте ее перед нарезкой. Лучше всего подавать семгу со свежим багетом, сливочным сыром, красным луком и каперсами. Также она станет отличной добавкой для салатов, пиццы, пасты и других блюд.

english_section_name: Curing the Salmon


summary: Начальная сцена. Время и место действия. Введите рассказчика или протагониста. Начните с сильного диалога. Начните с конфликта или тайны.

document: Многие авторы небольших рассказов стараются начать историю с важной и  “цепляющей” сцены. Она должна незамедлительно захватить внимание читателя и приковать его к сюжету.  Выбирайте сцену, имеющую большое значение для главного героя или рассказчика, показывая их действия, которые затем возымеют последствия или станут отправной точкой сюжета. Например, вместо слов “Гарри подумал, что этот день снова будет похож на все остальные” можно начать рассказ так: “Проснувшись от кошмара, Джейн осознала, что этот день будет совершенно не похож на все остальные”. Вы вполне можете использовать прошедшее время, но следует знать, что настоящее время придает сюжету ощущение напряженного ожидания, что помогает читателю двигаться вперед. Так, фраза “Сегодня я собираюсь ограбить банк” заинтересует больше, нежели “Вчера я ограбил банк”, поскольку настоящее время предусматривает развитие событий в реальном времени. Читатель приобщается к событию и проживает его вместе с персонажами. Такое начало следует использовать в том случае, если место действия вашего сюжета имеет ключевое значение, а вы хотите настроить читателя на определенный тон. Может быть, что ваш рассказ не обладает насыщенным сюжетом, но отличается особенным местом и временем, в которые вы спешите погрузить читателя. Можно описать место с точки зрения персонажа и уделить внимание необычным или ярким деталям.  Например, в рассказе “Океаник” Грэга Игана первые строки переносят вас на судно в океане: “Судно мягко покачивалось на волнах. Мое дыхание замедлилось и постепенно совпало с мерным поскрипыванием корпуса, пока я не перестал различать слабое ритмичное движение каюты и собственной грудной клетки”. Иган приводит точные, осязаемые подробности, которые позволяют читателю оказаться в каюте корабля, а также начинает рассказ в конкретный момент времени.  Вам не обязательно использовать такое начало, а время и место можно определить позднее. Если идея или сам сюжет важнее места действия, то можно вынести эти элементы на передний план. Самое главное – в начале необходима сцена, способная увлечь читателя с первых слов. Еще одним вариантом начала являются важные слова рассказчика или емкое описание главного героя. Это хорошее начало для рассказа, в котором все основные события завязаны на главном герое, а не глобальном сюжете. Часто при повествовании от первого лица первыми строчками выступают слова такого персонажа. Можно показать читателю взгляд рассказчика на мир и его манеру речи, чтобы читатель понял, чего можно ожидать от всего рассказа.  Произведение Сэлинджера Над пропастью во ржи является романом, а не рассказом, но оно начинается непосредственно со слов рассказчика: “Если вам на самом деле хочется услышать эту историю, вы, наверно, прежде всего захотите узнать, где я родился, как провел свое дурацкое детство, что делали мои родители до моего рождения, — словом, всю эту давид-копперфилдовскую муть. Но, по правде говоря, мне неохота в этом копаться”.  Голос рассказчика звучит злобно и грубо, но также привлекает ваше внимание разочарованным взглядом на мир и пренебрежением к традиционному началу в литературе. Рассказчик обладает четким видением мира, что дает возможность предположить примерное развитие событий. Начало в виде диалога станет хорошим решением, но сам диалог должен быть понятным и по существу. Как правило, диалог должен нести более одной смысловой нагрузки в сюжете и не являться бессмысленной болтовней. В хорошем диалоге раскрывается персонаж и происходит развитие сюжета.  Многие рассказы начинаются строчкой из диалога, а затем читатель узнает о говорящем и месте, в котором происходит разговор. Такой диалог должен вестись главным героем либо одним из ключевых персонажей рассказа. Например, в рассказе “Кладбище, где погребен Ал Джолсон” Эми Хемпель началом служит яркая строчка из диалога: "Расскажи мне о том, что можно быстро забыть. Скажи глупости или не говори вовсе”. Читателя тут же заинтересует забавный и странный разговор. Хорошее вводное предложение поднимает вопросы в сознании читателя, освещая неосновной конфликт или тайну. Это могут быть воспоминания персонажа о недавнем событии и размышления о произошедшем или более сложная тайна вроде нераскрытого преступления. Не следует начинать с крупной загадки, способной сбить читателя с толку. Первая строчка должна лишь намекать на более интересные тайны и затягивать читателя в коллизии сюжета. Например, первая строчка рассказа Ширли Джексон “Элизабет” поднимает ряд вопросов: “Перед самым звонком будильника она лежала в залитом солнцем саду, а вокруг, сколько видно, все было заполнено зеленью сочных лужаек”. Читатель сразу задумается, почему главная героиня видит во сне летний сад, для чего просыпается по будильнику, что этот сон будет означать. Это и есть неосновной конфликт, способный погрузить читателя в глубинные слои рассказа.

english_section_name: Choosing Your Type of Beginning

summary: Попробуйте написать основу рассказа за один присест. Используйте советы и рекомендации. Определите главного героя. Составьте план сюжета.

document: Один из способов – просто сесть и начать с основных событий, записывая все подробности за один подход. Это может быть невероятная, забавная история, которую вы могли бы рассказать другу, но пока не уверены, как передать ее в форме небольшого рассказа. Запись вводных данных или подробностей истории позднее поможет вам придать ей необходимый вид.  Сосредоточьтесь на пересказе сюжета, записывая все на бумагу. Это может занять у вас от одного до нескольких часов. Представьте, что вы встретились с другом за чашкой кофе и начали рассказывать ему занимательную историю. Старайтесь не проводить никаких исследований и не собирать информацию для вашего рассказа. Не замедляйтесь, чтобы глубоко обдумать определенные места или аспекты истории. Все это следует оставить на потом, когда вы перечитаете материал и начнете придавать ему форму. Если вам не удается придумать идею для своего рассказа, то можно использовать советы и рекомендации для начинающих писателей. Они помогут “включить” творческое мышление и сузить область поиска. Также подсказки могут подтолкнуть вас к такой теме, которую вы даже не рассматривали изначально.  Большинство подсказок имеют временные ограничения (например, вы пишете по рекомендации примерно пять минут). Время всегда можно продлить, если это действительно поможет вам накопить полезный материал для вашего рассказа. Также допускается отойти в сторону от такой подсказки, если ваши мысли понеслись в другом направлении. Советы и рекомендации призваны помочь в самом начале, но они не должны как-либо ограничивать вас. Подсказкой и рекомендацией может быть все что угодно от фразы вроде “Помню, как...” до изображения с текстом “Представьте, что вы заперты в своей детской спальне”. Также можно использовать цитаты из любимых стихотворений, книг и даже песен. В интернете можно найти множество идей, которые дадут вам импульс для начала работы. Также попробуйте использовать генераторы случайных фраз или первых строк. Написав определенные исходные данные для вашего рассказа, вам следует перечитать материал и выделить в нем ключевого персонажа. Протагонист или главный герой – это персонаж, судьба которого важна для всего рассказа. Это не обязательно геройская личность или само зло во плоти. Главное, чтобы читатель мог симпатизировать или сопереживать такому персонажу. Протагонист не обязательно должен выступать рассказчиком, но совершенно точно должен принимать решения, способствующие развитию сюжета. Ваш главный герой должен задавать ритм происходящим событиям, а его судьба должна наполнять сюжет смыслом. Можно попробовать составить план сюжета, чтобы иметь представление о происходящих в рассказе событиях. Большинство авторов этого не делают, поскольку не хотят ограничивать себя рамками плана. Но если вам никак не удается начать рассказ, то попробуйте определить главного героя, придумать сюжет и последовательность событий.  План сюжета должен соответствовать цели рассказа. Ваш главный герой старается чего-то достичь или решить определенную проблему. Также это можно назвать главным "стремлением" в рассказе, когда протагонист добивается чего-то от себя, другого персонажа или организации. Также в плане необходимо указать последствия на случай, если главный герой не сможет достичь своей цели. Это можно назвать "ставки рассказа", поскольку протагонисту придется несладко в случае неудачи. Если ставки сюжета высоки, то интерес читателя будет значительно выше, ведь в таком случае судьба героя действительно имеет вес.

english_section_name: Starting to Write

summary: Не забывайте о роли начала рассказа. Читайте примеры первых строк. Проанализируйте примеры.

document: Вступительные строки рассказа чрезвычайно важны, так как они должны заинтересовать читателя в прочтении. Первое предложение или первый параграф часто вводят идею или ситуацию, которая будет исследована в рассказе. Необходимо, чтобы читатель получил четкое представление о стилистике, настроении и голосе рассказчика. Также можно раскрыть определенные факты о персонаже и сюжете.  Согласно правилу Курта Воннегута для рассказов, которое популярно среди писателей, всегда следует попытаться “начинать как можно ближе к концу”. Заинтригуйте читателя началом с места в карьер, чтобы он не смог оторваться, пока не дочитает рассказ до конца. Нередко редакторы оценивают поступившие к ним рассказы по нескольким первым строчкам. Множество рассказов отбираются к публикации именно исходя из того, насколько удачно написано начало истории. Именно поэтому столь важно учитывать влияние первых двух-трех строчек на читателя. Чтобы иметь представление о сильном начале произведения, вы должны перечитать несколько примеров. Обращайте внимание на то, как автор вовлекает своего читателя и задействует только самые необходимые слова. Вот несколько примеров:  “А великую любовь я впервые видел так: Заячья Губа купал свою недоразвитую дочь”, “Изабель” Джорджа Сондерса. “Когда этот рассказ выйдет в свет, я смогу стать самым известным гермафродитом в истории”, “Смутный предмет” Джеффри Юджинидиса. “Перед самым звонком будильника она лежала в залитом солнцем саду, а вокруг, сколько видно, все было заполнено зеленью сочных лужаек”, “Элизабет” Ширли Джексон. Прочитав вышеприведенные примеры первых строк, задайте себе следующие вопросы:  Какими средствами автор задает настроение? Например, в первой строке рассказа Юджинидиса “Смутный предмет” появляется рассказчик-гермафродит и сообщает читателю, что поведает ему историю своей жизни. Это настраивает на размышления, в которых рассказчик признается, что он является известным гермафродитом. Как автор вводит персонажей и место событий? Например, с первых строк рассказа “Изабель” Сондерс знакомит нас с персонажем, названным “Заячья Губа”, а также его недоразвитой дочкой. Мы сразу видим главную тему рассказа: любовь отца к дочери. В первой строчке “Элизабет” Джексон приводит описание и осязаемые детали вроде “залитый солнцем” и “зеленый”, чтобы воображение читателя нарисовало определенную картину. Какие читательские ожидания провоцируют эти строки? Хорошее начало всегда дает представление о последующих событиях и сообщает такое количество информации, которое минимально необходимо для погружения в сюжет. Например, с первых строк Сондерс дает понять, что дальнейшие события могут оказаться немного странными и необычными, ведь главные действующие лица – персонаж “Заячья Губа” и недоразвитая девочка. Это грамотное начало, которое формирует представление об особенностях сюжета и стилистических оттенках рассказа.

english_section_name: Recognizing the Purpose of a Beginning

summary: Перечитайте начало после завершения всего рассказа. Проредите предложения. Покажите начало объективному читателю.

document: Вам может казаться, что вы написали идеальные вступительные строки, но обязательно перечитайте их после завершения всего текста, чтобы еще раз удостовериться в оптимальности варианта. Иногда рассказ меняется или уходит в сторону, а ваше восхитительное начало уже не выглядит таким уместным. Прочитайте его, имея представление о контексте всей истории, чтобы взвесить все за и против. Возможно, вы подкорректируете первые строки, придав им стилистику и настроение остального текста, или же сможете написать более подходящее начало. Вы всегда можете отложить первый вариант начала для другого рассказа или эссе, особенно, если это впечатляющие строки, но они не очень уместны для конкретного текста. В первых строчках не должно быть лишних слов или фраз, так как они способны ослабить воздействие на читателя. Просмотрите вводные предложения и убедитесь, что они максимально емкие и концентрированные. Ищите возможные клише или частые фразы, заменив их более оригинальными вариантами. Избавьтесь от ненужных описаний или оставьте лишь те, что дают преставление о персонаже и месте событий. Возможно, вы использовали слабые глаголы или прилагательные, которые вносят в текст зыбкость и неопределенность. Замените их более сильными лексическими единицами, чтобы первые строки оказывали продолжительное воздействие и высоко поднимали стилистическую планку всего рассказа. Иногда сложно редактировать собственный текст, так что не стесняйтесь показать первые строки человеку, мнению которого вы доверяете. Покажите ему только первое предложение или первый абзац рассказа и спросите, насколько они заинтересовали в дальнейшем прочтении текста. Также спросите, насколько по ним можно сформировать взгляд на персонажа или место событий, какие изменения можно внести для лучшего восприятия рассказа.

english_section_name: Editing Your Beginning


summary: Вставьте пустой DVD-диск в оптический привод компьютера. Скачайте и установите программу Burn. Запустите Burn. Перейдите на вкладку Video (Видео). Введите имя DVD-диска. Щелкните по ＋. Выберите MP4-файл. Нажмите Открыть. Откройте меню с типами файлов. Нажмите DVD-Video (Видеодиск). Щелкните по Convert (Преобразовать), если необходимо. Щелкните по Burn (Записать). Следуйте инструкциям на экране.

document: Можно воспользоваться диском любого формата, чтобы создать видеодиск, но диски DVD±R воспроизводятся большинством DVD-проигрывателей.  Если откроется окно «Автозапуск», закройте его. Если на компьютере нет DVD-привода (он помечен буквами «DVD», которые наносятся на лоток или где-нибудь рядом), купите и подключите внешний оптический привод. Такой привод должен иметь кабель, который можно подключить к порту USB-C (такие порты есть на всех современных компьютерах Мас). Это бесплатная программа, с помощью которой видеофайлы можно записать на DVD-диски. Для этого перейдите на страницу http://burn-osx.sourceforge.net/Pages/English/home.html в веб-браузере, нажмите «Download Burn» (Скачать Burn) в нижней правой части страницы, а затем выполните следующие действия:   Дважды щелкните по скачанному ZIP-файлу. Перетащите значок Burn в папку «Программы». Дважды щелкните по значку Burn.  Разрешите устанавливать программы сторонних разработчиков, когда появится запрос. Нажмите Spotlight {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}, введите burn и дважды щелкните по «Burn» в результатах поиска.  Возможно, вам придется щелкнуть правой кнопкой мыши по значку Burn, а затем нажать «Открыть» > «Открыть», чтобы корректно запустить программу. Она находится в верхней части окна Burn. Щелкните по текстовому полю в верхней части окна Burn, а затем вместо текущего текста (обычно это «Untitled» — «Без названия») введите любое имя для DVD-диска. Этот значок находится в нижнем левом углу окна. Откроется окно Finder. Нажмите на нужный файл MP4. Эта кнопка находится в нижнем правом углу окна Finder. Файл MP4 появиться в окне Burn. Оно находится в верхней правой части окна Burn. Эта опция находится в меню. Если после того, как вы выберете тип файла, на экране появится кнопка «Convert», щелкните по ней, а затем следуйте инструкциям на экране. Это гарантирует, что ваш DVD-диск будет воспроизводиться в DVD-проигрывателях. Эта кнопка находится в нижнем правом углу окна. Начнется запись MP4-файла на диск DVD. Когда запись завершится, появится уведомление; если оно не открылось, дождитесь, когда индикатор прогресса исчезнет с экрана. Теперь извлеките DVD-диск и воспроизведите его на любом стандартном DVD-проигрывателе.

english_section_name: Burning a Playable DVD on Mac

summary: Вставьте пустой DVD-диск в оптический привод компьютера. Скачайте программу DVD Flick. Установите DVD Flick. Запустите DVD Flick. Перетащите файл MP4 в окно DVD Flick. Щелкните по Project settings (Настройки проекта). Нажмите на вкладку Burning (Запись). Установите флажок у «Burn project to disc» (Записать проект на диск). Щелкните по Accept (Принять). Нажмите Create DVD (Создать DVD). Подождите, пока процесс записи завершится. Воспроизведите DVD-диск.

document: Можно воспользоваться диском любого формата, если ваш DVD-привод поддерживает его. Форматами дисков являются DVD±R и DVD±RW, хотя диски DVD±RW, скорее всего, не будут работать в обычных DVD-проигрывателях.  Если откроется окно «Автозапуск», закройте его. Если на компьютере нет DVD-привода (он помечен буквами «DVD», которые наносятся на лоток или где-нибудь рядом), купите и подключите внешний оптический привод. С помощью этой бесплатной программы файлы MP4 можно записать на диск так, что он будет воспроизводиться в большинстве DVD-проигрывателей. Чтобы скачать эту программу:  Перейдите на страницу http://www.dvdflick.net/download.php в браузере. Нажмите «Download DVD Flick» (Скачать DVD Flick) посередине страницы. Дождитесь, когда начнется загрузка. Возможно, вам придется выбрать папку для загрузки и/или подтвердить загрузку. Дважды щелкните по скачанному установочному файлу, а затем выполните следующие действия:   Нажмите «Next» (Далее). Установите флажок у «I Accept» (Принимаю). Нажмите «Next» (Далее) четыре раза. Щелкните по «Install» (Установить). Нажмите «Next» (Далее). Нажмите «Finish» (Завершить). Дважды щелкните по значку в виде фрагмента кинопленки. Откроется окно DVD Flick.  Сначала нажмите «ОК» или «Close» (Закрыть) в окне с дополнительной информацией. Найдите нужный MP4-файл и перетащите его в окно программы DVD Flick.   Если программа открылась в полноэкранном режиме, щелкните по значку в виде двух квадратов в правом верхнем углу окна, а затем нажмите и перетащите верхнюю часть окна, чтобы изменить положение окна на экране. Если открыто два окна, перетащите одно из них в левую часть экрана, а другое в правую часть экрана. Эта вкладка находится в верхней части окна DVD Flick. Откроется страница настроек DVD Flick. Она находится на левой стороне страницы. Вы найдете эту опцию в верхней части страницы. Теперь можно записать MP4-файл на DVD-диск. Эта опция находится в нижней части окна. Настройки будут сохранены, и вы вернетесь на главную страницу DVD Flick.  Если вы хотите записывать видеофайлы на диски только с помощью DVD Flick, нажмите «Use as defaults» (Использовать по умолчанию). Эта кнопка находится в верхней части окна. DVD Flick приступит к записи видеофайла на DVD-диск.  Если появится сообщение о том, что нужно указать другое имя файла, нажмите «Continue» (Продолжить). Это может занять от нескольких минут до часа или более в зависимости от продолжительности видео.  Если в процессе записи открылось сообщение об ошибке, перейдите в раздел «Советы» данной статьи, чтобы узнать о другом способе записи MP4-файлов на DVD-диск с помощью DVD Flick. Как только процесс завершится, извлеките DVD-диск и вставьте его в DVD-проигрыватель.  Если диск не воспроизводится, перейдите в раздел «Советы» данной статьи.

english_section_name: Burning a Playable DVD on Windows

summary:
Вставьте пустой DVD-диск в оптический привод компьютера. Откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Откройте окно Проводника {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Щелкните по папке с нужным MP4-файлом. Щелкните по нужному MP-4 файлу. Нажмите Поделиться. Щелкните по Запись на диск. Нажмите Записать. Щелкните по Завершить, когда появится запрос.

document: Убедитесь, что на диске нет файлов.  Оптический привод должен записывать DVD-диски. Такой привод помечен буквами «DVD», которые наносятся на лоток или где-нибудь рядом. Нажмите на логотип Windows в нижнем левом углу экрана. Щелкните по значку в виде папки в нижней левой части меню «Пуск».   Эта опция находится в верхней левой части окна. Вверху окна откроется панель инструментов. Вы найдете эту опцию в разделе «Отправить» на панели инструментов. Откроется окно. Эта опция находится в верхней части окна. Начнется запись видеофайла на диск.  Этот процесс займет от нескольких минут до часа или более в зависимости от размера файла и скорости записи привода. Эта опция находится в нижней части окна. Теперь извлеките DVD-диск и воспроизведите записанный MP4-файл на любом компьютере с DVD-приводом.

english_section_name: Burning a Data DVD on Windows

summary: Купите и подключите к компьютеру внешний оптический привод. Вставьте пустой DVD-диск в оптический привод компьютера. Откройте Finder. Перейдите в папку с нужным MP4-файлом. Выберите файл MP4. Откройте меню Файл. Щелкните по Записать [фильм] на диск. Щелкните по Записать, когда появится запрос. Нажмите OK, когда появится запрос.

document: Сделайте это, потому что на большинстве современных компьютеров Mac DVD-приводов нет.  Если на компьютере есть порты USB-C (овальные), а не порты USB 3.0 (прямоугольные), купите DVD-привод с кабелем, который можно подключить к порту USB-C, или купите адаптер USB3.0–USB/C. Убедитесь, что на диске нет файлов. Нажмите на значок в виде синего лица в доке. Для этого щелкните по ней на левой панели Finder. Для этого нажмите на него. Оно находится в верхней части экрана. Эта опция находится в меню. Откроет окно «Запись». Эта опция находится в нижней части всплывающего окна. Эта опция находится в нижнем правом углу окна. Теперь извлеките DVD-диск и воспроизведите записанный MP4-файл на любом компьютере с DVD-приводом.

english_section_name: Burning a Data DVD on Mac


summary: Говорите разными голосами и пародируйте других. Используйте язык тела для повествования. Смейтесь с чужих шуток. Веселитесь!

document: Пародии — это отличный способ рассмешить людей. Можно пародировать знаменитостей, политиков и даже друзей или родственников, если они не будут обижаться. Не делайте пародии на представителей других национальностей. Например, не дразните людей, которые говорят по-русски с грузинским акцентом. Ваши движения и жесты могут многое сказать людям, к которым вы обращаетесь. Язык тела может превратить просто забавный рассказ в уморительную историю, поэтому тренируйтесь активно жестикулировать.  Наблюдайте за собой в зеркало, когда тренируетесь рассказывать истории. Снимайте свои рассказы на видео, чтобы следить за языком тела. Продолжайте тренироваться на камеру и улучшайте свои навыки. Веселые люди также умеют распознавать юмор в чужих словах. Если ваши друзья, родственники или сотрудники любят рассказывать шутки, поддерживайте их смехом.  Люди заметят ваше чувство юмора, если вы научитесь смеяться сами и смешить других. Это самый главный совет! Не увлекайтесь попытками рассмешить других настолько, чтобы перестать получать удовольствие от процесса. Помните, что вы важнее своих шуток. Просто живите и радуйтесь жизни!

english_section_name: Using Your Body Language to Be Funny

summary: Рассказывайте забавные истории. Не растягивайте короткие истории. Рассказывайте смешной момент в самом конце. Используйте преувеличения. Заменяйте скучные слова смешными. Шутите над собой. Запомните хотя бы одну смешную шутку или историю. Тренируйтесь рассказывать шутки перед зеркалом.

document: Иногда нет ничего лучше смешной истории. Шутки — это одно, но события из реальной жизни обычно лучше воспринимаются слушателями. Вспомните парочку забавный историй, которые приключились с вами, чтобы рассказывать их в подходящие моменты соответствующим людям. Например, компания друзей обсуждает кофейни вашего города. Можно сказать: «Нет, только не это. Последний раз, когда я заходил в кофейню, бариста разлил горячий кофе прямо на меня. Да-да, я вернулся домой в мокрых трусах». Шутка или смешная история должна быть краткой. В целом у людей короткая продолжительность концентрации внимания, но с шутками она сокращается еще больше. Истории должны быть лаконичными, уместными и смешными. Если вы хотите удивить друзей или сотрудников смешной историей, то неожиданный момент должен приходиться на развязку. Так они будут ждать тот самый момент и не рассмеются раньше времени. Можно сказать: «И знаешь, что я увидел в машине, когда открыл дверь? Кошку!» Это будет куда смешнее, чем фраза: «И знаешь, там, в машине, когда я открыл дверь, была кошка!» В забавных историях допускаются преувеличения, чтобы усилить комический эффект. При этом такое преувеличение должно быть чрезмерным, чтобы слушатели не приняли ваши слова за чистую монету, а засмеялись! Например, можно сказать: «Да, стейки там просто ГИГАНТСКИЕ. Больше моей первой квартиры!» У некоторых слов есть смешные синонимы. Используйте их для достижения комического эффекта. Часто они намного выразительнее монотонных слов. Среди примеров можно назвать слово «гальюн», которое смешнее простого «туалет». Также «трусы» можно назвать словом «кальсоны». Иногда самое забавное — это шутки над собой. Подумайте, ведь наверняка вы ежедневно совершаете уморительные действия, о которых никто не знает! Расскажите остальным, чтобы вместе посмеяться. Например, вы знатный аккуратист, но утром оставили в раковине грязную тарелку. Скажите на работе: «Я так нервничаю! Вроде такой фанат чистоты, а утром оставил на кухне грязную тарелку. Это первый шаг в бездну неряшества?!» Вспомните смешную историю, шутку или событие, которые можно рассказать кому угодно и когда угодно. Используйте свою заготовку, если наступил подходящий момент или вы хотите поднять всем настроение.  Не нужно выдумывать истории или выдавать чужие шутки за свои. Вас наверняка подловят на обмане и это будет выглядеть не очень смешно. Например, рассказывайте забавные истории о себе, друзьях или родственниках. Навык мастера ставит! Рассказывайте шутки самому себе, чтобы развивать чувство юмора. Смотрите в зеркало и замечайте свою мимику, а также самые смешные моменты. Главная шутка должна быть в самом конце истории, а мимика — веселой и жизнерадостной.

english_section_name: Making Others Laugh

summary: Смотрите комедии. Смотрите ролики на YouTube, чтобы учиться у других и читать отзывы. Подумайте о том, за что вы благодарны. Проводите больше времени с веселыми людьми. Ежедневно делайте что-нибудь веселое. Записывайте забавные ситуации и моменты в специальный дневник. Снижайте уровень стресса.

document: Чем смешнее ситуации, которые вы наблюдаете, тем смешнее будут ваши шутки в реальной жизни. Вечером после учебы или работы можно посмотреть несколько серий комедийного телесериала или фильм. Выбирайте шоу, которые действительно смогут рассмешить вас. Например, можно заново посмотреть сериал Офис или фильм Девичник в Вегасе. Смотрите номера других юмористов на YouTube, чтобы посмеяться и услышать новые шутки. Также можно создать канал, чтобы делиться своими забавными историями и шутками, а также читать отзывы. Сосредоточьтесь на положительных аспектах жизни и не думайте о плохом. Так вы улучшите свое настроение и будете чаще смеяться. Каждый день можно думать хотя бы об одной вещи, за которую вы благодарны. Также можно вести список в телефоне. У вашего сотрудника отличное чувство юмора?  Ваша тетя рассмешит даже мертвеца? Проводите время в их компании! Пригласите сотрудника в кафе или заскочите к тете, чтобы поболтать. Для веселья необязательно прыгать с парашютом (хотя никто не запрещает), но планируйте хотя бы одно веселое мероприятие каждый день. Сходите на новый фильм или поиграйте с детьми. Расслабьтесь и наслаждайтесь процессом. Переживания и взаимодействия с людьми станут отличным материалом для шуток. Это поможет вам не только запомнить такие ситуации, но и научиться чаще замечать смешные моменты. Ваше чувство юмора начнет улучшаться. Каждая записанная ситуация — это дополнительная практика!  Собирайте смешные истории из собственной жизни или рассказы друзей. Записывайте смешные находки вроде цитат, надписей на знаках или странных совпадений. Тяжело радоваться жизни, если стресс не дает покоя! Возможно, вам пришлось устроиться на вторую работу, чтобы рассчитаться за новую лодку, и теперь у вас нет ни минуты отдыха. Продайте лодку! Материальные вещи не стоят вашего спокойствия.  Если вы подавлены на учебе или работе, то составьте список задач и расставьте приоритеты. В первую очередь выполняйте самое важное. Делайте перерывы, чтобы не переутомиться. В случае чрезмерной загруженности попробуйте поговорить с начальником или учителями.

english_section_name: Developing Your Sense of Humor


summary: Держитесь подальше от неприятных запахов. Ешьте меньше. Откажитесь от алкоголя. Обратитесь за помощью, если это необходимо.

document: Часто именно запахи провоцируют приступ тошноты. Тошноту и рвоту может вызвать даже запах определенных блюд, которые кто-то готовит или ест. Если у вас уже была рвота, и вы снова чувствуете тошноту, не приближайтесь к кухне, где готовят или принимают пищу. Избегайте любых неприятных запахов, например, запаха туалета или чьих-то рвотных масс (а также их вида). Часто именно переедание становится причиной тошноты и рвоты. Если вас часто тошнит или размер вашего желудка уменьшился, не стоит есть слишком много и слишком быстро. Это важное условие для спокойной и стабильной работы желудка.  Вместо того чтобы съедать много пищи за один или два приема, ешьте маленькие порции несколько раз в день.  Ешьте легкую пищу. Постарайтесь отказаться от еды, которая может спровоцировать появление проблем с желудком. Это касается сладкой, острой, кислой, жаренной и жирной пищи. Старайтесь не употреблять цельное молоко и молочные продукты. Также стоит отказаться от газированных напитков, так как часто именно из-за них нарушается нормальная работа желудка. Одной из основных причин тошноты и рвоты является неумеренное потребление алкоголя. Если же у вас есть проблемы с желудком, то даже небольшое количество алкоголя может спровоцировать приступ тошноты. Поэтому лучше не злоупотреблять алкогольными напитками, а если алкоголь вызывает тошноту, вообще не пить его. Причиной рвоты может быть потребление слишком большого количества алкоголя и пищи или же повышение температуры тела. В этом случае рвота  –  это естественная реакция организма на содержимое желудка или вирусы. Однако тошнота и рвота могут быть симптомом более серьезного заболевания, которое важно своевременно выявить. Как можно скорее обратитесь к врачу, если вы заметили что-то из нижеперечисленного:  Вы знаете или предполагаете, что проглотили какое-то ядовитое вещество  Рвота является следствием черепно-мозговой травмы  Рвота "кофейной гущей" или в рвотных массах есть примеси крови ярко-красного, коричневого, черного цвета  Обезвоживание после рвоты Головная боль, ригидность затылочных мышц или спутанность сознания Рвота четыре или более раз в течение суток Вздутие или вспучивание живота, сопровождающееся тошнотой и рвотой

english_section_name: Preventing Nausea and Vomiting

summary: Научитесь распознавать симптомы приближающейся рвоты. Постарайтесь справиться с ощущением тошноты. Попробуйте предугадать, где произойдет рвота.

document: Рвота может начаться внезапно, но, как правило, на ее приближение указывают определенные симптомы. Если вы почувствовали один из перечисленных ниже симптомов, скорее бегите в туалет, к мусорному баку или в какое-то уединенное место на улице:   Тошнота  Ощущение, что сейчас начнется рвота Боль в животе  Сокращение желудка  Головокружение  Другие проявления проблем с желудком, такие как диарея Если вы серьезно больны, у вас пищевое отравление или вы выпили слишком много алкоголя, то, что бы вы не делали, рвота все равно начнется. Если же вы испытываете легкую тошноту, то можно кое-что предпринять, чтобы справиться с этим ощущением и предотвратить рвоту. Попробуйте воспользоваться следующими советами:  Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом Сделайте медленный, глубокий вдох ртом  Пососите мятную конфету или пожуйте жвачку Понюхайте свое запястье или подмышку (запах духов или дезодоранта может помочь организму отвлечься от ощущения тошноты) Понюхайте что-то, имеющее сильный аромат, например, эфирное масло Прищемите руку или дерните себя за волосы (физические ощущения могут помочь организму отвлечься) Если получится, подумайте, где именно вы будете рвать. Самое лучшее место – это туалет, где вы сможете воспользоваться унитазом. Если же вы не успеваете добежать до него, найдите пластиковый пакет или мусорное ведро. Так вы меньше запачкаете все вокруг. Если есть необходимость вызвать рвоту, делайте это в туалете, если рядом есть мусорное ведро или пластиковый пакет. Чувствуя, что рвота может скоро начаться, не уходите далеко от туалета или же держите в руках мусорное ведро или пакет.

english_section_name: Planning to Vomit

summary: Постарайтесь сами не запачкаться. Приведите себя в порядок. Восполните потерю жидкости.

document: Позаботившись о том, чтобы не запачкать все вокруг, подумайте и о своей чистоте. Если вы успели добежать до туалета, нашли мусорное ведро или выбежали на улицу в безлюдное место, подготовьтесь к тому, что должно произойти.  Если у вас длинные волосы, завяжите их чем-нибудь, заправьте за уши или просто придерживайте рукой за головой. Будет очень непросто отчистить их от рвотных масс, и в таком виде вы вряд ли захотите показаться другим.  Снимите с шеи любые длинные украшения или хотя бы спрячьте их под одежду. С ними могут быть те же проблемы, что и с длинными волосами. Постарайтесь, чтобы рвотные массы не попали на обувь, брюки и руки (если вы стоите на четвереньках). Направьте поток рвотных масс вперед, подальше от себя. Если вы находитесь в помещении, держите голову над унитазом или мусорным ведром. Постарайтесь опустить голову на такую высоту, чтобы рвотные массы не разбрызгивались вокруг емкости, и чтобы вы при этом не запачкались. Если вы заболели и лежите в постели, приготовьте побольше полотенец и поставьте рядом мусорное ведро. Вы сможете вырвать в сложенное полотенце, если не успеете добежать до туалета или не получится дотянуться до мусорного ведра. Полотенце постирать намного проще, чем убирать рвотные массы с кровати и ковра. После рвоты вы можете почувствовать слабость, так как рвота является стрессом для организма. Кроме того, может появиться естественное чувство отвращения из-за ужасного привкуса во рту и горле. Даже если вам удалось вырвать, не запачкав себя и все вокруг, постарайтесь привести себя в порядок. Это поможет вам почувствовать себя лучше.  Почистите зубы или хотя бы прополощите рот. Если есть возможность, воспользуйтесь жидкостью для полоскания рта, но можно использовать и обычную воду.  Умойтесь чистой, холодной водой. Тщательно смойте остатки рвотных масс с губ, подбородка или волос на лице. Для того чтобы освежить дыхание, пососите мятную конфету или пожуйте жвачку.  Вымойте руки с мылом. После рвоты организм будет испытывать незначительное или умеренное обезвоживание. Независимо от того, что стало причиной рвоты, с рвотными массами организм теряет воду и питательные вещества.  Медленно выпейте стакан холодной воды, если вы чувствуете, что рвота больше не повториться и желудок сможет удержать воду. Не стоит пить быстро или большими глотками. Пейте неторопливо и понемногу.  Если вы чувствуете, что сможете удержать воду в желудке, попробуйте выпить немного спортивного или другого напитка, содержащего большое количество электролитов (например, Gatorade, Powerade, Pedialyte).  Ничего не ешьте, пока не почувствуете, что вас больше ничего не беспокоит. После того как рвота прекратится, просто посидите, отдохните несколько минут. Для того чтобы организм мог восстановиться и восполнить потерю жидкости, постарайтесь после рвоты поменьше двигаться.

english_section_name: Managing the Mess While Vomiting


summary: Используйте морскую соль. Почистите зубы пищевой содой. Используйте натуральное мыло. Используйте кокосовое масло.

document: Морская соль содержит такие микроэлементы, как кальций, магний, кремний, фосфор, натрий, никель и железо, которые могут укрепить десны, освежить дыхание, противостоять образованию зубного налета, а через какое-то время даже отбелить ваши зубы. Йод в составе морской соли имеет антибактериальные свойства и способен нейтрализовать кислоты, вызывающие кариес.  Опустите зубную щетку в морскую соль и почистите ею зубы. Вы также можете прополоскать рот раствором соленой воды. Растворите 7 грамм морской соли в 120 мл теплой воды, затем прополощите рот в течение 30 секунд. Выплюньте воду, когда закончите. Полоскание соленой водой поможет излечить опухшие или воспаленные десны и вымыть изо рта все бактерии. Пищевая сода или гидрокарбонат натрия уже достаточно долгое время известен в качестве природного способа очистки и отбеливания зубов. Из-за своей щелочности пищевая сода нейтрализует кислоты, которые могут привести к зубному кариесу. Еще она убивает бактерии и освежает дыхание.  Смешайте пищевую соду с водой, пока она не достигнет пастообразной консистенции, после чего почистите свои зубы полученной смесью. Подумайте о том, чтобы объединить пищевую соду с морской солью, дабы создать различные виды домашней зубной пасты. Хотя во вкусе мыла во рту нет ничего приятного, натуральное мыло являются эффективным средством для очистки зубов. Используйте мягкое мыло, например, не ароматизированное оливковое мыло. Кокосовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а еще оно, само собой, имеет приятный кокосовый вкус. Кроме того, его тоже можно объединить с другими ингредиентами, например, с пищевой содой.

english_section_name: Using Single-Ingredient Alternatives

summary: Узнайте о компонентах, необходимых для создания домашней зубной пасты. Попробуйте стандартный рецепт. Перемешайте ингредиенты до образования пасты.

document: Самодельную зубную пасту можно изготовить специально под ваши нужды и вкусы, главное убедиться, чтобы в ее состав входили следующие ингредиенты:  Чистящее вещество. Абразивный материал для снятия зубного налета. Эмульгатор, чтобы различные ингредиенты хорошенько перемешались. Подсластитель, чтобы сделать зубную пасту приятной на вкус. Ароматизатор (не обязателен, но может быть полезен для улучшения вкуса и освежения дыхания). Начните с проверенного метода и, отталкиваясь уже от него, приготовьте зубную пасту на основе своих вкусов и предпочтений. В базовый рецепт входят следующие ингредиенты:  2,5 грамм глицерина (подсластитель) 0,6 грамм мягкого нейтрального мыльного порошка (очиститель) 5 грамм карбоната кальция, который обычно продается в виде мела для побелки (абразив) 2,5 грамм гуммиарабики, который должны продавать в отделе органических продуктов (эмульгатор) несколько капель мятного масла (ароматизатор) 30 грамм воды Смешайте все ингредиенты, после чего подогрейте их и помешивайте на среднем огне в течение 5 минут или пока смесь не достигнет пастообразного состояния. Вы можете изготовить годовой запас домашней зубной пасты, заплатив за это лишь десятую часть от стоимости коммерческого аналога. Попробуйте различные ароматизаторы. Изготовление собственной зубной пасты может оказаться особенно практичным, если вы испытываете сильную неприязнь к мятному вкусу, который присутствует в большинстве коммерческих зубных паст.

english_section_name: Making Homemade Toothpaste

summary: Признайте преимущество ингредиентов, используемых для создания зубного порошка. Смешайте ингредиенты и хорошенько их расколотите. Нанесите сухую смесь на зубную щетку.

document: Как и в случае с домашней зубной пастой, зубной порошок можно изготовить по нескольким рецептам. Присутствие в рецепте некоторых натуральных продуктов может вас слегка озадачить (например, добавление глины), поэтому так важно, чтобы вы понимали причину, по которой те или иные ингредиенты входят в состав самодельного зубного порошка.   Бентонитовая глина. Этот природный материал способен связывать токсины в вашем теле, в том числе и ртуть, которая может находиться в зубных пломбах. Она также богата на вещества, способные укрепить ваши зубы и десна.  Пищевая сода. Пищевая сода является отличным природным абразивом, а ее щелочные свойства нейтрализуют избыток кислоты.  Шалфей. Шалфей является естественным отбеливателем зубов и вяжущим средством.  Ксилит. Этот натуральный подсластитель поможет сделать зубной порошок более приятным на вкус.  Морская соль. Минералы в ее составе укрепят ваши зубы, а сама соль может снять воспаление десен.  Мята. Мята обладает антибактериальными, антисептическими и болеутоляющими свойствами, не говоря уже о ее свойстве освежать дыхание во рту. Помешивайте смесь неметаллической ложкой, так как некоторые металлы могут вступить в реакцию с вашими ингредиентами.  Смешайте 30 грамм бентонитовой глины, 30 грамм пищевой соды, 15 грамм высушенных растертых листьев шалфея, 15 грамм ксилита и 7,5 грамм морской соли. Добавьте в смесь 15-20 капель мятного эфирного масла и тщательно все перемешайте. Высыпьте смесь в контейнер, в банку с плотно закрывающейся крышкой или же в контейнер с отверстием наверху. Не используйте металлические контейнеры. Храните смесь в сухом месте. Опустите зубную щетку в порошок или выдавите немного порошка на мокрую зубную щетку. Чистите зубы так же, как и при чистке зубов коммерческой зубной пастой.

english_section_name: Making Homemade Tooth Powder

summary: Используйте палочки мисвак. Используйте ирригатор для ротовой полости. Попробуйте промывать рот маслом. Купите зубную щетку Misoka.

document: Люди использовали ветки сальвадоры персидской для чистки зубов на протяжении более чем 4000 лет. Волокна этого дерева содержат бикарбонат натрия и кремневый ангидрит. Это достаточно абразивные вещества для удаления налета на зубах. Эти ветки также содержат природные антисептики и смолы, образующие на ваших зубах защитный барьер, а также эфирные масла, которые освежают дыхание. Чтобы использовать палочки мисвак, пожуйте кончик веточки, а затем пожуйте мякоть, чтобы отделить волокнистые «ниточки». Оставшиеся ниточки используйте для чистки зубов. Ирригатор – это устройство, которое с помощью пульсаций воды очищает ваши зубы. Стоматологи его часто назначают пациентам с брекетами. Однако ирригатор оказывает благоприятное воздействие не только на них. Очистите ирригатором поверхность десен, чтобы удалить вредоносные бактерии и устранить зубной налет. Полоскание рта маслом – это старый способ детоксикации и очистки зубов и десен. Такие растительные масла, как оливковое или кокосовое масло, способны отбелить ваши зубы, уменьшить чувствительность десен и убрать неприятный запах изо рта. Они также обладают некоторыми антибактериальными свойствами. Наберите в рот небольшое количество масла и прополощите рот в течение 15-20 секунд. Затем выплюньте в мусорную корзину, чтобы масло не попало в водосток и не закупорило его. Зубная щетка Misoka использует нанотехнологии для очистки зубов. Эти щетки имеют очень мелкие ворсинки, которые также покрыты минеральными ионами. Если намочить щетку и провести нею по зубам, то ионы удалят налет и образуют на поверхности зубной эмали защитное покрытие.

english_section_name: Pursuing Alternatives to Traditional Tooth-Brushing