summary: Будьте обворожительны во время свидания. Делайте ей комплименты. В первое время говорите о простых вещах. Задавайте больше вопросов, чтобы узнать ее получше. Будьте терпеливы.

document: Если девушка ответила согласием, сделайте все, чтобы она захотела пойти с вами на свидание в следующий раз. Делайте маленькие жесты: открывайте перед ней дверь, подержите ее пальто и так далее и произведете должное впечатление. Если вы действительно хотите удивить ее, подарите ей цветы, отведите ее в какое-то модное место и впечатлите ее своими познаниями в еде. Чтобы произвести на нее еще большее впечатление, узнайте о ее предпочтениях и спланируйте свидание, основываясь на них. Например, если она любит фильмы ужасы, отведите ее на последний такой фильм. Если она любит китайскую кухню, отведите ее в китайский ресторан на ужин. Если она любит мини-гольф, отведите ее в гольф-клуб! Делайте ей комплименты искренне. Вы можете сказать: “Ты выглядишь потрясающе в этом платье!” или “У тебя действительно красивые волосы”. Что бы вы не выбрали, делайте комплименты прямо и смотрите ей в глаза. Делайте комплименты всегда. Но не хвалите только ее внешний вид.  Ее интеллект, чувство юмора и другие таланты также требуют вашего внимания. Например, скажите что-то вроде: "Я действительно восхищаюсь твоими успехами в легкой атлетике”. Когда вы впервые знакомитесь с девушкой, которая вам нравится, вы должны быть осторожны, чтобы не затрагивать слишком личные темы. Говорите о том, что не поставит ее в неловкое положение. Например, вы можете спросить о ее любимой музыке, фильме или хобби. Избегайте обсуждения тем, которые могли бы быть неудобны для нее (ваши бывшие подруги, семейные конфликты или религия). Вместо этого сосредоточьтесь на вопросах, которые помогут вам узнать ее лучше. Спросите о ее симпатиях и антипатиях, ее друзьях и семье, ее интересах и так далее. Важно, чтобы вам было интересно и весело узнавать ее, поэтому задавайте вопросы, раскрывающие ее личность.  Например, если на последнем свидании она сказала вам о своем любимом фильме, узнайте почему ей нравится этот фильме, сколько раз она его посмотрела, кто ее любимый герой и так далее. Она удивится, что вы запомнили все, что она вам сказала, и будет впечатлена вашей заинтересованностью. Понадобится некоторое время, пока она ответит вам взаимностью. Но не расстраивайтесь и не сдавайтесь. Принимайте каждое ваше свидание, как новую возможность узнать больше о ней и показать, почему вы достойны ее любви.

english_section_name: Increasing Her Affection for You

summary: Спланируйте свой подход к ней. Будьте хорошо одеты и ухожены. Поймайте ее взгляд. Держите осанку. Не тяните кота за хвост. Не расстраивайтесь, если она вам откажет.

document: Возможно, приглашать девушку на свидание - это немного пугающе, но вам будет не так страшно, если у вас будет план. Подумайте о том, где, когда и как вы пригласите ее на свидание. Попытайтесь представить себе, как это будет происходить, и представьте момент, когда она даст вам положительный ответ. Вы должны будете выглядеть великолепно, когда в первый раз пригласите ее на свидание. Если вы будете в этот момент в грязной рубашке и немытый, вы оставите не лучшее впечатление. Однако, не нужно надевать смокинг. Просто будьте опрятным, чистым и ухоженным в этот день. Уверенность сексуальна, и лучшее, что вы можете сделать, приглашая ее на свидание, это пристально посмотреть ей в глаза. Вы не произведете на нее впечатления, если будете смотреть в пол и бормотать что-то. Посмотрите ей прямо в глаза и держите голову высоко, чтобы показать ей свою уверенность. Положение вашего тела также будет указывать на вашу уверенность. Если вы будете сутулиться или скрестите руки, она может интерпретировать это как признак страха или нервозности. Вместо этого, встаньте прямо, руки оставьте свободно свисать по бокам. Отведите плечи немного назад, а грудь вперед. Так вы будете выглядеть куда привлекательнее, чем, если будете сутулиться. Не нужно говорить с нею час, прежде, чем приглашать на свидание. Если вы будете тянуть с приглашением, вы начнете нервничать. Вместо этого подойдите к ней, сделайте комплимент, а затем скажите ей, что вы хотели бы провести с ней  вечер.  Вы можете пригласить на свидание и по телефону, только не делайте этого по Facebook или посредством смс. Она заподозрит, что вы боитесь. Скажите что-то вроде: “Привет. Здорово выглядишь! Слушай, я немного тороплюсь, но я подумал, не захочешь ли ты пойти со мной куда-нибудь. Можно я тебе позвоню?” Иногда, такое может произойти. Если такое произошло, держите себя в руках и двигайтесь дальше. Попробуйте сказать что-то вроде: “Хорошо. Я просто подумал, что ты веселая, и мы отлично проведем время вдвоем. Но ничего страшного! Удачного дня!”

english_section_name: Asking Her Out

summary: Продемонстрируйте свою индивидуальность до того, как пригласить ее на свидание. Вы всегда должны выглядеть и чувствовать себя великолепно. Ищите возможности показать ваши уникальные способности. Делайте то, что вам нравится.

document: Будьте положительным, добрым, смешным, вдумчивым и хорошо воспитанным, но при этом особенным, чтобы она поняла, что вы хороший парень, который станет для нее отличным бойфрендом.  Если вы чувствуете, что вам не хватает личностных качеств, работайте над собой. Если обычно вы пессимист, постарайтесь найти каждый день три положительных момента в своей жизни. Со временем вам станет легче быть позитивным каждый день. Более того, вы поднимите свою самооценку, улучшите качество сна и свое самочувствие.  Беседуйте с ней. Исследования показали, что сильные личности более привлекательны в глазах окружающих. Это придаст вам уверенности в себе, находясь в ее компании, что порой достаточно, чтобы завоевать ее. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, высыпайтесь и ухаживайте за собой.  Питайтесь правильно и регулярно занимайтесь спортом. Отдыхайте и расслабляйтесь каждый день. Убедитесь, что ваши волосы хорошо выглядят. Носите вещи, которые отражают вашу индивидуальность. Используйте духи и дезодорант. Некоторым девушкам нравятся в парнях одни качества, другим - другие. Единственный способ выяснить, оценит ли девушка ваши уникальные таланты или нет – это найти способы показать их.  Например, если вы отличный гитарист, пригласите девушку, которая вам нравится, на одно из выступлений вашего коллектива. Или, если вы преуспеваете в каком-то виде спорта, пригласите ее на игру. Некоторым девушкам нравятся парни, которые страстно увлечены своим хобби. Например, если вы заядлый читатель, не переставайте читать, даже в период ухаживаний. У вас появится больше тем для разговора с ней и, возможно, она будет впечатлена, увидев вас читающим в кофейне.

english_section_name: Impressing a Girl


summary: Смажьте формы разбрызгивателем. Перелейте сироп в кондитерский мешок, при желании. Налейте или выжмите сироп в формы. Пусть сироп застынет. Используйте, как желаете.

document: Брызните ровный слой разбрызгивателем в каждую форму, чтобы каждая была тщательно, равномерно покрыта.  Используйте сухую бумажную салфетку, чтобы убрать лишний разбрызгиватель с верхней части формы. Убедитесь, что формы, которые вы используете, помечены для использования изомальта или сахарного леденца. Высокие температуры, с которыми вы будете работать, расплавят не достаточно прочные формы. Добавьте только около 1/2 стакана (125 мл.) растопленого изомальта в кондитерский мешок.  Добавление большего количества может привести мешок к ослаблению или расплавлению. Добавление большого количества также может вызвать ожоги. Использование кондитерского мешка может сделать работу с растопленным изомальтом проще для вас, но многие находят этот шаг ненужным. Не срезайте кончик кондитерского мешка перед добавлением изомальта. Оставьте кончик нетронутым пока. Убедитесь, что вы до сих пор продолжаете носить прихватки, обращаясь с кондитерскии мешком. Теплота растопленного изомальта еще может обжечь вас через мешок. Налейте достаточно расплавленного изомальта в каждую форму, чтобы заполнить их.  Когда вы будете готовы наполнить формы, срежьте кончик кондитерского мешка. Изомальт выльется быстро, так что вам нужно быть осторожным. Независимо от того, сколько вы нальете растопленного изомальта, вы должны позволить ему литься тонкой струйкой. Это позволит свести к минимуму количество пузырьков, которые образуются. Слегка постучите по дну формы о столешницу, стол или другую твердую поверхность, чтобы освободить пузыри из сиропа после заполнения формы. В зависимости от размера вашей формы, изомальт должен затвердеть в твердое украшение в течение 5-15 минут. После того как изомальт остынет, он должен, естественно, оторваться от стенок формы. Вы должны просто наклонить форму на бок и смотреть, как падают куски. Изомальтовые украшения можно сохранить в герметичных емкостях или использовать сразу. Если вы планируете прикрепить украшения к чему-то похожему на торт, нанесите немного кукурузного сиропа или растопленого изомальта на заднюю часть украшения, используя зубочистку, а затем прилепите украшение на торт. Оно должно оставаться на месте, без всякого труда.

english_section_name: Part Three: Molding the Isomalt Glass

summary: Приготовьте миску с ледяной водой. Объедините изомальт и воду. Варите на сильном огне. Добавьте пищевой краситель при 82 °C. Варите, пока сироп не достигнет 171 °C. Окуните дно кастрюли в воду со льдом. Держите изомальт в теплой духовке.

document: Наполните большую миску или неглубокий противень 5-7.6 см. воды и горсткой льда.  Обратите внимание, что миска должна быть достаточно широкой, чтобы соответствовать дну кастрюли, которую вы будете использовать. Вы также можете использовать эту воду со льдом в случае, если случайно обожжетесь в процессе приготовления. Если вы обожжетесь металлической кастрюлей или горячим сиропом, просто опустите обожженную область в миску с ледяной водой, чтобы немедленно остановить повреждение. Положите кристаллы изомальта в небольшую кастрюлю. Налейте воду в кастрюлю, и перемешайте два компонента вместе металлической ложкой, чтобы смешать.  Вам нужно всего лишь достаточно воды, чтобы смочить изомальт. При смешивании на данном этапе, содержимое кастрюли должно выглядеть мокрым песком. Если вам нужно изменить количество изомальта, убедитесь, что вы изменили количество воды, тоже. Как правило, вам нужно 3-4 части изомальта на каждую часть воды. Используйте дистиллированную или фильтрованную воду. Водопроводная вода содержит минералы, которые сделают сироп желтым или коричневым. Кастрюля и ложка должны быть изготовлены из нержавеющей стали. Избегайте использования деревянной ложки, ранее впитываемый материал может просочиться в сироп и придать ему желтый оттенок. Поставьте кастрюлю на плиту на средний огонь. Смесь должна достигнуть постоянного кипения; не мешайте и не тревожьте ее, пока она готовиться.  После того, как содержимое достигнет кипения, использовать нейлоновую щетку для печенья, чтобы очистить избыток по бокам кастрюли обратно в основную смесь. Не используйте натуральную щетку для этого. После очистки сторон кастрюли, прикрепите кондитерский термометр на сторону. Убедитесь, что шар термометра касается горячего сиропа, а не дна кастрюли. Если вы хотите добавить пищевой краситель в изомальтовый сироп - это идеальная температура для этого. Добавьте количество капель, необходимых для достижения желаемой насыщенности цвета, затем перемешайте пищевой краситель в кипящем сиропе, используя металлическую ложку для смешивания или шпажку.  Не волнуйтесь, если смесь становится липкой на отметке 107 °C это не надолго. При этой температуре, избыток воды выкипает. Температура не поднимется выше, пока эта вода не выкипит. Ожидайте, смесь будет быстро пузыриться при добавлении пищевого красителя. Для того чтобы создать «стеклянный» изомальт или подобные изомальтовые украшения, сжиженному сиропу нужно достичь этой температуры. Если это не так, то структура изомальта не изменится достаточно, чтобы украшения правильно застыли. Вы должны снять кастрюлю с огня, когда термометр показывает 167 °C. Температура будет продолжать расти после этого, даже если вы пытаетесь быстро остановить процесс плавления. После того, как изомальт достигнет нужной температуры, быстро перенесите кастрюлю в подготовленное блюдо с ледяной водой. Поставьте дно кастрюли в воду на 5-10 секунд или около того, чтобы остановить повышение температуры.  Не допускайте попадания ледяной воды внутрь кастрюли. Выньте кастрюлю из воды, как только остановится шипение. Изомальт лучше льется при 149 °C, так что вы должны держать его в тепле в духовке, пока не будете готовы использовать, чтобы предотвратить сироп от чрезмерного охлаждения.  Духовка должна быть установлена на 135 °C. Хранение изомальтового сиропа в духовке в течение 15 минут, обычно, помогает достичь его идеальной температуры наливания. В течение этого времени, пузырьки уйдут с сиропа. Вы можете держать изомальт в духовке до трех часов. Если хранить его больше, смесь может начать желтеть.

english_section_name: Part One: Preparing Isomalt Syrup from Crystals

summary: Положите гранулы в блюдо безопасное для микроволновых печей. Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности с интервалами 15-20 секунд. Хорошо перемешайте. Разогрейте по мере необходимости.

document: Убедитесь, что они равномерно распределены в целях поощрения равномерного расплавления.  При использовании изомальтовых палочек вместо гранул, поломайте палочки на половинки или трети перед размещением их в блюдо. Изомальтовые гранулы и палочки бывают прозрачными и предварительно окрашенными. Если вы хотите сделать цветное творение, используйте предварительно окрашенные гранулы. Поскольку расплавленный изомальт может быть очень горячим, использование блюда с ручкой сделает проще и безопаснее обработку растопленного сиропа. Вы также можете использовать силиконовые формы для выпечки или миски, поскольку силикон довольно термостойкий. Однако, если вы используете посуду без ручки, рассмотрите вопрос о размещении блюда на тарелку безопасную для микроволновых печей, чтобы ограничить количество контактов с этим блюдом. Вам нужно будет размешивать гранулы изомальта после каждого интервала, чтобы убедиться, что они нагреваются равномерно, тщательным образом. Продолжайте готовить их в микроволновой печи таким образом, пока вся партия не расплавится.  Обратите внимание, пузырьки воздуха образуются естественно, когда изомальт тает. Используйте прихватки для защиты рук при работе с блюдом с горячим изомальтом. Размешайте растаявший изомальт металлическим шампуром или подобным инструментом. Избегайте деревянной посуды. Чтобы расплавить пять гранул уйдет одна минута. Однако, это время может варьироваться в зависимости от мощности микроволновой печи и размера гранул. Перемешайте растопленный изомальт в последний раз, чтобы удалить как можно больше пузырьков воздуха. Вы должны убедиться, что в расплавленном изомальте нет пузырьков, прежде чем пытаться использовать его. Если есть пузырьки в сиропе, то будут пузырьки в готовом изделии. Если изомальт затвердевает до того как вы использовали его, вы можете просто разогреть его в микроволновой печи, поставив блюдо и разогреть с интервалами 15-20 секунд.  Вы должны дать расплавленному изомальту постоять 5-10 минут до начала его охлаждения. Если дополнительные пузырьки начинают формироваться, размешайте изомальт, чтобы помочь освободить их.

english_section_name: Part Two: Preparing Isomalt Syrup from Nibs or Sticks


summary: Сохраняйте почву влажной. Аккуратно потяните черенок или отделенную часть от растения через 6-8 недель. Пересадите рассаду в большой горшок или сад, когда она хорошо укоренится.

document: Не замачивайте и не переливайте черенок или отделенную часть растения, или же они могут сгнить и не прижиться. Хорошо разбрызгивать воду на многие растения, но будьте осторожны с мясистыми и пушистыми листьями. Их лучше всего поливать непосредственно на уровне почвы, в противном случае сочетание влаги и воды может стимулировать рост грибков. Если вы чувствуете сопротивление – значит, растение укоренилось. Большинство растений укореняются в течение 6-8 недель, однако для некоторых видов растений это может занять до 12 месяцев! Следите за растением, в котором вы не уверены. Наиболее распространенные сорта садовых растений укореняются быстро.

english_section_name: Final Steps for Both Methods

summary: Используйте половое размножение для увеличения числа растений путем прорастающих семян и выращивания рассады до зрелости. Используйте бесполое размножение для процессов, которые связаны с использованием листа, стебля или корневых черенков.

document: Это, пожалуй, наиболее широко распространенный метод у большинства производителей, включая многие сельскохозяйственные зерновые культуры. TСуществует много разных способов предварительной обработки семян для достижения их прорастания в искусственно установленной теплице. Этот процесс используется в попытке преодолеть покой семян и достичь успешного прорастания по управляемому человеком плану. Природа делает свою замечательную работу для преодоления покоя, чтобы семя прорастало в безопасное для рассады время и появлялось в растительной дружелюбной среде. Мы пытаемся имитировать эти процессы для успешного выращивания растений в закрытом помещении. Все эти бесполые методы развивают растения, которые по существу являются клонами исходных образцов. Поставьте отрезанную часть в банку с водой на кухонное окно, пока корневая форма не станет основой черенков. Этот метод имеет высокие риски развития плесени.  Разделение группы растений, например, таких как Хоста, в то время когда они становятся большими, является еще одной формой бесполого размножения. Посадка кусков корневища приведет к новому росту растений и является еще одной формой черенка. Практика прививания, которая часто используется с розами и фруктовыми деревьями является одним из видов бесполого размножения. Используйте пласты малины там, где они наклонены к земле и покрываются почвой для развития новых корней.

english_section_name: Understand the difference between asexual and sexual propagation

summary: Вскопайте дерево, когда все цветы исчезнут. Встряхните почву от корней. Разделите растение на несколько частей. Пересадите каждую часть в хорошую почву в горшке или на защищенный участок в вашем саду и тщательно полейте.

document: Деления должны следовать за естественными точками на растении (в узлах или между листьями и т.д.). Важно убедиться, что каждая отделенная часть имеет свои побеги и корни.

english_section_name: Dividing

summary: Выберите подходящий горшок для вашего черенка. Подготовьте горшок. Отрежьте твердый, молодой побег от прироста текущего сезона. Подготовьте черенок. Вставьте черенок в песок и торф в горшке. Поставьте горшок и черенок в пакет. Свяжите верхнюю часть пакета веревкой.

document: Возможно, вы захотите взять цветочный горшок стандартного размера для одного растения или же вы можете установить несколько черенков в одном горшке, посаженных отдельно друг от друга. Саженцы тоже являются хорошим решением для многих растений. Приобретите пластиковый (полиэтиленовый) пакет и поместите гравий в нижнюю часть пакета. Горшок будет помещен в него после того, как вы вставите черенок. Заполните горшок подходящей почвой – песок и торф для дренажа создают идеальную комбинацию для многих растений. И наконец, у горшка должен быть хороший водоотвод (вода будет идти в гравий, а не собираться в пластиковом пакете). Отрежьте его чуть ниже листа или соединения (узла). После того, как вы отрежете кусок растений, уберите или отрежьте все листья на его нижней части. Вы также можете убрать или отрезать чуть повыше, на две трети, если это необходимо. Если вам кажется, что может порваться кора, то используйте ножницы. Вы также можете сделать небольшой надрез на нижней части стебля, чтобы поддержать рост корней из этой «раны». Используйте шпагу, карандаш или подобный длинный предмет, чтобы создать отверстие для установления черенка. Не делайте дырку черенком, иначе вы можете повредить его. Идея состоит в том, чтобы мягко опустить черенок в отверстие и заполнить пространство возле него землей. Убедитесь, что горшок плотно сидит на гравии. Так чтобы узел можно было легко распустить для полива и завязать снова.

english_section_name: Taking Cuttings


summary: Сделайте подготовительную работу. Смешайте сухие ингредиенты. Подготовьте шоколад. Добавьте сахар. Добавьте в смесь взбитые яйца. Выпекайте в духовке около 30 минут. Охладите на решетке в течение часа или двух. Наслаждайтесь!

document: Установите решетку духовки в среднее положение, и разогрейте духовку до 180 °C. Смажьте форму для выпечки, убедившись, что все уголки смазаны. В маленькой миске смешайте вместе муку, разрыхлитель и соль. В кастрюле среднего размера или пароварке, медленно растопите нарезанный шоколад и масло, пока они полностью не объединятся. Помешивайте время от времени. Когда готово, снимите с огня. Добавляйте по несколько столовых ложек сахара за раз в шоколадную смесь, и помешивайте, пока не смешаются все ингредиенты. Взбейте хорошо, а затем добавьте ваниль. Взбивайте, пока жидкое тесто не станет однородной массой, затем вылейте его в смазанную форму для выпечки. Проверьте на степень готовности, вставив зубочистку в центр. Если зубочистка вынимается с остатками теста на ней, значит еще не готово. Если она выходит сухой, вынимайте пирожные из духовки. В идеале, если несколько крошек, пристанут к зубочистке - в этом случае ваши пирожные готовы в самый раз! Наружная часть будет хрустящей, а внутренняя часть останется липкой. При желании украсьте верх сахарной пудрой и поджаренными орехами.

english_section_name: Baking Basic Chocolate Brownies

summary: Разогрейте духовку до 150 °C. Растопите масло на медленном огне. Добавьте остальные влажные ингредиенты и сахар. В отдельной миске смешайте сухие ингредиенты. Добавьте сухие ингредиенты во влажные. Вылейте тесто для брауни в смазанную маслом и посыпанную мукой форму для выпечки. Готовьте в духовке при температуре 150 °С в течение 30 минут. После того, как брауни остыли, посыпьте их сахарной пудрой. Нарежьте брауни и наслаждайтесь!

document: Смажьте форму для выпечки маслом комнатной температуры. Посыпьте смазанную маслом форму для выпечки небольшим количеством муки, покрывая ее полностью. Возьмите достаточно большую форму. Брауни традиционно плоской формы - это означает, что вы должны выбирать формы побольше. Приготовление в маленьких формах потребует больше времени. В качестве альтернативы, растопите сливочное масло в микроволновой печи, пока оно полностью не растопится. Дайте ему остыть. Добавьте сахар, хорошо перемешав его. Добавьте ванильный экстракт и яйца, взбивая до однородной массы. Смешайте какао-порошок, муку, соль и разрыхлитель. Смешивание сухих ингредиентов перед добавлением во влажные ингредиенты уменьшит количество времени, которое вы тратите на смешивание теста. Чем меньше тесто перемешивается, тем более мягкими и пушистыми получатся брауни. Смешайте до однородной массы. Равномерно распределите тесто. Проверьте на готовность зубочисткой. Оставьте пирожные остывать в течение не менее 10 минут. Посыпьте ровным слоем по всем брауни.

english_section_name: Baking Chewy Chocolate Brownies

summary: Разогрейте духовку до 180 °C. Растопите масло на медленном огне. Смешайте растопленное сливочное масло и сгущенное молоко, как только масло остынет. Объедините смесь для торта с влажными ингредиентами. Вылейте 2/3 теста для брауни в смазанную маслом и посыпанную мукой форму для выпечки. Выпекайте при температуре 180 °C в течение 8-10 минут. Между тем, на среднем огне, растопите отдельные карамельки и остальную часть сгущенного молока до жидкого состояния. Выньте пирожные из духовки через 8-10 минут. Выпекайте еще 15-18 минут.

document: Смажьте форму для выпечки маслом комнатной температуры. Посыпьте смазанную маслом форму для выпечки небольшим количеством муки, покрывая ее полностью. В качестве альтернативы, растопите сливочное масло в микроволновой печи, пока оно полностью не растопится. Дайте ему остыть. Это будут ваши влажные ингредиенты. Смешивайте, пока не получится однородная масса. Посыпьте смесь измельченными грецкими орехами.   Полейте брауни карамельным соусом и положите сверху остальную часть теста для брауни. Посыпьте брауни шоколадной стружкой. Дайте брауни остыть. Нарежьте и наслаждайтесь!

english_section_name: Baking Caramel Brownies


summary: Наденьте латексные перчатки и защитные очки. Отклейте или заклейте цветные этикетки и наклейки. Нанесите крем-окислитель на обесцвеченную область. Поместите изделие в пластиковый пакет. Оставьте пакет под прямыми солнечными лучами на 4 часа. Проверьте пакет и каждый час поворачивайте его на другую сторону. Смойте крем до того, как он высохнет. В случае необходимости проведите повторную чистку, чтобы восстановить пластик.

document: Перекись водорода может раздражать кожу. В целях безопасности при работе с перекисью всегда надевайте перчатки. Также наденьте защитные очки, чтобы уберечь глаза. Наличие одежды с длинными рукавами также поможет избежать несчастных случаев. Перекись водорода подходит для восстановления только белого и серого пластика. Отклейте или закройте любые цветные участки, которые хотите сохранить. Заклейте их прозрачным скотчем или малярной лентой.  Если есть возможность, снимите эти детали перед обработкой пластика. Лента должно плотно прилегать к пластику, закрывая участок, который вы хотите защитить. Используйте крем с 12% перекисью водорода, а не жидкую перекись, которая продается в большинстве магазинов. Нанесите равномерный слой крема на участок, используя щетку или кисть-губку. Если у вас их нет, подойдет и старая зубная щетка.  Крем-окислитель похож на гель, поэтому его можно нанести на поверхность пластика, не повредив остальную часть изделия. Крем используется для окрашивания волос, поэтому его часто можно найти в наборах для окрашивания волос или купить в парикмахерских. Если изделие достаточно мало, поместите его в пакет с замком, например, пакет для сэндвичей, которые можно найти в большинстве продуктовых магазинов. Для более крупных предметов используйте прозрачные пакеты для мусора. Положите изделие в пакет, а затем запечатайте его, чтобы крем не высох.  Пакет для мусора должен быть прозрачным, чтобы пропускать солнечный свет, иначе крем высохнет, никак не повлияв на пластик. Убедитесь, что крем еще не высох. Смойте его и в случае необходимости добавьте еще, чтобы не испортить пластик. Найдите на улице подходящее место для изделия. Оставьте его под прямым солнечным светом, но не на горячую поверхность, вроде асфальта. Хотя солнечный свет обычно обесцвечивает пластик, если предмет покрыт кремом-окислителем, он может устранить причиненный ущерб. Стол или каменная поверхность — прекрасное место, чтобы оставить предмет. Убедитесь, что там его никто не побеспокоит. Вернитесь к предмету через час и убедитесь, что крем все еще влажный. Если пакет плотно запечатан, то с кремом все должно быть хорошо. Поворачивайте предмет на разные стороны в течение 4 часов, чтобы солнечный свет равномерно попадал на обесцвеченную область.  Солнечный свет и тени меняют свое положение в течение дня, так что не расслабляйтесь. Убедитесь в отсутствии отверстий в пакете. Если вы найдете дырку, нанесите больше крема до того, как высохнет старый слой, а затем поместите предмет во второй пакет. Смочите чистую тряпку в теплой воде. Материал тряпки не имеет значения. Сотрите весь крем, ополаскивая тряпку по мере необходимости. Обязательно вытрите весь крем, так как при высыхании он оставит на пластике уродливые царапины. Будьте особенно осторожны, если протираете какой-то деликатный предмет, например, электронное устройство. Не используйте слишком много воды или чересчур мокрую тряпку. Возможно, вам придется повторить обработку, прежде чем пластик придет в норму. Добавьте больше перекиси водорода, поместите изделие в пакет и снова оставьте на солнце. Смывайте весь крем между процедурами. Когда закончите, снимите с изделия наклеенную ленту. При желании вотрите в пластик специальную полироль, чтобы он засиял.

english_section_name: Bleaching White Plastic with Hydrogen Peroxide

summary: Промойте и высушите пластиковую поверхность. Выдавите средство ухода за пластиком на поврежденный участок. Отполируйте пластик круговыми движениями тканью из микрофибры. Вытрите остатки средства, когда оно высохнет. Если средство впиталось быстро, нанесите еще один слой. Используйте пасту для полировки пластика, если заметите царапины. Вытрите пасту для полировки салфеткой из микрофибры. Распылите полироль для пластика. Вотрите полироль в пластик.

document: Смочите ткань из микрофибры в теплой воде и протрите пластик, чтобы удалить грязь, пыль и прочий мусор, который может помешать чистящим средствам. Перед нанесением средства по уходу за пластиком полностью вытрите поверхность чистой тканью из микрофибры. Чтобы разобраться со сложными пятнами, протрите пластик раствором, состоящий из15 мл жидкого моющего средства и 470 мл теплой воды. Купите специальное средство ухода за пластиком. Выдавите на пластик каплю средства размером с монетку. Этого должно хватить, чтобы покрыть примерно половину приборной панели автомобиля или любую поверхность поменьше. При необходимости используйте больше средства, чтобы полностью покрыть поврежденную область.  Средство ухода можно заказать по Интернету или поискать в магазинах автозапчастей или товаров для дома. Также в продаже можно встретить наборы для восстановления пластика. Обычно они включают в себя средство ухода, а также аппликаторы-подушечки. Используйте чистую мягкую ткань из микрофибры. Протирайте пластик круговыми движениями, пока средство перестанет быть заметно. Если вы переживаете о случайном обесцвечивании пластика, протестируйте средство на незаметном участке. Большинство средств ухода высыхают примерно за 10 минут. В случае успеха средство проникнет в пластик, вернув ему часть цвета. После этого вытрите остатки средства с поверхности пластика. Обязательно прочитайте инструкции производителя на продукте, чтобы узнать о времени высыхания и других специальных инструкциях. Нанесите второй слой только в том случае, если пластик полностью впитает кондиционер за 10 минут. Это свидетельствует о том, что пластик не был полностью насыщен, поэтому для его восстановления нужен дополнительный слой средства. Не добавляйте больше средства, если заметите его излишки на поверхности пластика.  Следуйте инструкциям производителя касательно повторного нанесения. Со временем это может улучшить состояние пластика. Если средство собралось на поверхности и не возымело никакого эффекта, повторного нанесения, скорее всего, будет недостаточно для восстановления пластика. Внимательно осмотрите пластик, так как повреждение от солнца может оставить на нем неприятные трещины. Выдавите на тряпку пасту для полировки пластика размером с монетку. Разотрите царапину круговыми движениями.  Пасты для полировки имеют разную концентрацию. Некоторые из них предназначены для легких царапин, тогда как другие используются при глубоких трещинах. Трите только круговыми движениями. В противном случае вы лишь сотрете пластик. Пройдитесь по участку тканью, чтобы вытереть все средство, оставленное на пластике. Удалите все, прежде чем продолжить, чтобы средство не продолжало изнашивать изделие. Большинство средств для полировки продаются в аэрозольных баллончиках, благодаря чему их легко наносить. Просто надавите на рычаг и проведите носиком вдоль пластиковой поверхности. Нанесите на поверхность тонкий ровный слой. Если вы купили полироль не в виде аэрозоля, нанесите немного средства на салфетку из микрофибры. Используйте ткань из микрофибры, чтобы равномерно распределить средство и втереть его в пластик. Для достижения наилучших результатов продолжайте полировать пластик круговыми движениями. В итоге пластик должен сиять и выглядеть намного лучше, чем прежде. Если заметите на пластике избыток полироли, просто вытрите его тканью.

english_section_name: Using Commercial Restoration Products

summary: Вымойте пластик водой с мылом. Насухо вытрите пластик тканью из микрофибры. Отшлифуйте поверхность наждачной бумагой с зернистостью между 20-Н и 32-Н. Нанесите универсальный очиститель для удаления стойких загрязнений. Обклейте обесцвеченный участок малярной лентой. Наденьте перчатки и респиратор. Нанесите аэрозольную краску на обесцвеченный участок. Подождите 30 минут, чтобы краска высохла. При необходимости нанесите дополнительные слои краски.

document: Для этого можно использовать обычное жидкое моющее средство для стирки. Смешайте 15 мл моющего средства с 480 мл горячей воды. Нанесите раствор, а затем смойте его водой со шланга или влажной тряпкой. Тщательно промойте пластик, прежде чем приступать к его восстановлению. Средства для восстановления пластика лучше работают на чистых поверхностях. Протрите пластик тканью. Это должно удалить большую часть влаги, а также грязь и прочий мусор. Прежде чем продолжить, убедитесь, что поверхность абсолютно сухая. Если хотите, можете высушить пластик на воздухе, но чем дольше вы будете ждать, тем больше пыли на нем осядет. Будьте предельно осторожны при использовании наждачной бумаги, чтобы не поцарапать пластик. Круговыми движениями протрите поврежденный участок наждачной бумагой. После этого вытрите мусор чистой тканью из микрофибры. Хотя ошкуривать пластик не обязательно, шероховатость поверхности позволит краске лучше прилипнуть к пластику. Обычная чистка водой с мылом может оставить масла, отталкивающие краску. По этой причине промойте пластик во второй раз универсальным очистителем или обезжиривающим средством. Втирайте очиститель мягкой тканью из микрофибры.  Универсальные очистители эффективно справляются с маслами, которые могут осесть на наружных пластиковых изделиях, например, на деталях автомобиля. Альтернативным вариантом является втирание спирта. Медицинский спирт очень эффективно удаляет масла. Краски и красители могут вызвать изменение цвета тех участков пластика, которые вы не хотите окрашивать. Защитите пластик, ограничив поврежденную область.  Малярная лента как раз для этого и предназначена, но другие типы лент, вроде маскирующей, тоже можно использовать. Малярную ленту можно купить в большинстве строительных магазинов. Если вы не хотите, чтобы краска попала на руки, перед началом наденьте пару перчаток. Также откройте все ближайшие двери и окна, если только вы не работаете на улице. Наденьте респиратор, чтобы не вдыхать пары краски или красителя. Одежда с длинными рукавами также поможет защитить вашу кожу. Возьмите старую одежду, которую не жалко испортить. Выберите аэрозольную краску для пластика нужного цвета. Медленно перемещайтесь вдоль обесцвеченной области, нанося равномерный слой краски. Продолжайте наносить краску, пока не закрасите весь участок.  Для большей эффективности сначала нанесите слой грунтовки. Обычно в этом нет необходимости, но так краска лучше пристанет к пластику. В качестве альтернативы можно использовать красители для отделочных материалов автомобиля. Выдавите несколько капель на пластик, а затем распределите краску кистью-губкой. Предмет можно покрасить в любой цвет, который вам только понравится, но лучше подобрать его в соответствии с текущей окраской предмета. Дайте краске полностью высохнуть, прежде чем наносить другой слой. В зависимости от условий, вам придется немного подождать, пока краска не высохнет до конца. Скорее всего, вам придется пройтись по участку снова и нанести второй слой. Повторите предыдущие шаги, дав краске время высохнуть. Если краска не выглядит однородной и равномерной, нанесите еще несколько слоев. Когда закончите, дайте краске высохнуть, снимите ленту и насладитесь новым видом пластика. Чтобы краска дольше вам прослужила, нанесите на нее герметик.

english_section_name: Repainting Plastic with Spray Paint


summary: Откройте окно "Выполнить". Запустите редактор реестра. Дважды щелкните по разделу "HKEY_CURRENT_USER". Дважды щелкните на папке "Software". Дважды щелкните на папке "Microsoft". Дважды щелкните по папке "Internet Explorer". Щелкните по папке "TypedURLs". Удалите адреса сайтов.

document: Для этого нажмите клавишу Win, в строке поиска введите "выполнить" (без кавычек) и нажмите клавишу ↵ Enter. При помощи утилиты "Выполнить" можно быстро запускать программы, исполняемые файлы которых довольно сложно найти, например, редактор реестра. Для этого в окне "Выполнить" введите regedit и нажмите клавишу ↵ Enter. В окне с запросом на внесение изменений в настройки компьютера нажмите "Да". В левой части окна редактора реестра отображается список разделов, названия которых начинаются с "HKEY". Дважды щелкните по разделу "HKEY_CURRENT_USER", чтобы раскрыть его. В разделе "HKEY_CURRENT_USER" находится папка "Software"; дважды щелкните по этой папке, чтобы открыть ее. Если вы не можете найти папку "Software", нажимайте клавишу "S" до тех пор, пока эта папка не будет выделена. В папке "Software" находится папка "Microsoft"; дважды щелкните по этой папке, чтобы открыть ее. В папке "Microsoft" находится папка "Internet Explorer"; дважды щелкните по этой папке, чтобы открыть ее. Если вы не можете найти папку "Internet Explorer", нажимайте клавишу "I" до тех пор, пока эта папка не будет выделена. В папке "Internet Explorer" находится папка "TypedURLs". Щелкните по этой папке, чтобы отобразить список адресов посещаемых сайтов. Эта информация хранится в реестре для того, чтобы выполнить  автозаполнение адреса при его наборе в адресной строке Internet Explorer. Если в открывшемся списке присутствуют адреса сайтов, которые вы никогда не посещали, скорее всего, реестр был изменен вредоносной программой. Такие программы редактируют список сайтов с целью перенаправить вас на посторонние ресурсы. Для того чтобы получить дополнительную информацию о защите от вредоносных программ прочитайте эту статью. Можно удалить определенные адреса или группы адресов. После удаления адресов Internet Explorer не будет отображать их в истории посещений и не будет предлагать их при автозаполнении. Вы можете удалить все адреса, кроме первой записи, которая вообще не содержит никаких адресов (эта запись нужна реестру для стабильной работы).  Для того чтобы удалить определенный адрес щелкните правой кнопкой мыши по названию записи (в столбце "Имя") и в меню выберите "Удалить". В открывшемся окне с предупреждением об удалении записи реестра нажмите "Да". Для того чтобы удалить несколько адресов щелкните и перетащите мышь по названиям соответствующих записей (в столбце "Имя"). Затем щелкните правой кнопкой мыши по любой выделенной записи и в меню выберите "Удалить". В открывшемся окне с предупреждением об удалении записи реестра нажмите "Да".

english_section_name: Clearing the Registry

summary: Войдите в систему в качестве администратора. Запустите редактор реестра. Нажмите "Файл". Нажмите "Экспорт". Сохраните резервную копию реестра.

document: Если вы единственный пользователь компьютера, скорее всего, вы вошли в систему как администратор;  в противном случае создайте учетную запись администратора (прочитайте статьи о создании учетных записей в Windows 7/Vista и Windows 8). Для этого нажмите клавишу Win, в строке поиска введите regedit и нажмите клавишу ↵ Enter. В окне с запросом на внесение изменений в настройки компьютера нажмите "Да". В открывшемся окне редактора реестра в строке меню (сверху) нажмите "Файл". Откроется выпадающее меню. Создание резервной копии реестра – это копирование всех записей реестра в определенную папку. Имейте в виду, что ошибочное редактирование реестра может привести к краху операционной системы. Поэтому следует создать резервную копию реестра на случай, если что-то пойдет не так. Выберите папку, в которой будет храниться резервная копия реестра. Лучше сделать так, чтобы папка располагалась в безопасном меcте – не рекомендуется хранить резервные копии на USB-флеш-накопителе или внешнем жестком диске.

english_section_name: Backing up the Registry


summary: Составьте план эвакуации своей семьи. Назначьте место встречи в случае чрезвычайной ситуации. Обсудите план с членами семьи. Подумайте о возможных финансовых последствиях.

document: Извержения вулканов могут быть очень опасными, и если вы живете или работаете неподалеку от действующего вулкана, необходимо тщательно подготовиться к возможному стихийному бедствию. Прежде всего следует составить подробный план того, как в случае опасности срочно связаться с членами своей семьи.  Для начала предусмотрите все возможные способы связи друг с другом и запишите соответствующие номера телефонов и адреса электронной почты. Не забудьте о номерах стационарных телефонов. Извержение вулкана может начаться внезапно, когда не все члены вашей семьи находятся дома, поэтому важно знать планы на случай чрезвычайной ситуации в соответствующих школах, организациях и учреждениях. Найдите кого-нибудь, кто живет за пределами города, например родственника или друга семьи, через которого вы сможете контактировать с другими членами семьи. Если вы находитесь в разных местах и не можете связаться друг с другом, установите связь с этим человеком и обменивайтесь информацией через него. В плане действий необходимо предусмотреть определенные места встречи, где должны собраться члены семьи в случае извержения для последующей эвакуации. Если в вашей семье есть люди с ограниченной подвижностью, эти места должны быть доступны и для них. При планировании не забудьте о домашних животных и предусмотрите подходящие для них места. Выберите четыре конкретных места на случай чрезвычайного происшествия.  Одно из этих мест должно быть внутри помещения, желательно в вашем доме или поблизости от убежища, где вы сможете укрыться от ветра и вулканического пепла. Выберите второе место неподалеку от своего дома. Оно хорошо подойдет в том случае, если вы по какой-то причине не сможете добраться до дома. Третье место должно находиться в пределах города, но на достаточном отдалении от вашего дома. Хорошо подойдет какое-либо центральное публичное здание, например библиотека или общественный центр. Наконец, предусмотрите место встречи за пределами города. Здесь члены семьи смогут собраться в том случае, если придется срочно покинуть город. Прекрасно подойдет загородный дом вашей семьи или друзей. Соберитесь всей семьей и обсудите план эвакуации, чтобы каждый понимал, как следует действовать. Обязательно выдайте каждому члену семьи список необходимых контактов и мест и попросите постоянно носить его с собой в сумке или бумажнике. Каждый должен знать, что следует делать в случае сообщения об эвакуации, и понимать, что если он проигнорирует это сообщение, то подведет всех остальных членов семьи.  Можно периодически собираться всей семьей, чтобы обсуждать и корректировать план, — в этом случае каждый будет чувствовать, что он участвует в планировании.  Лучше рассказать детям о возможности бедствия, чем делать вид, что оно ни в коем случае не случится. Если дети будут знать, что есть четкий план, и вы им расскажете, что следует делать в чрезвычайной ситуации, они будут меньше испуганы в случае извержения. Необходимо не только приготовиться к чрезвычайной ситуации, но и позаботиться о более приземленных вещах. Подумайте, не застраховать ли имущество на случай извержения вулкана, а также о том, как возможное извержение может повлиять на ваш бизнес. Если вы занимаетесь бизнесом неподалеку от действующего вулкана, разработайте план непрерывности бизнеса, чтобы при необходимости обеспечить безопасность сотрудников и защитить товары, сырье, оборудование и тому подобное.  Если вы руководите предприятием или компанией, то несете ответственность не только за свою семью, но и за сотрудников. Вулкан может нанести большой ущерб частной собственности. Если вы живете в рискованной зоне, подумайте о том, чтобы застраховать свое имущество.

english_section_name: Making Emergency Plans

summary: Эвакуируйтесь в соответствии с предписаниями. Не забудьте о месте для домашнего скота и домашних животных. Укройтесь дома, если вам скажут оставаться там, где вы находитесь. При необходимости помогайте другим. Защищайте себя, когда выходите на улицу.

document: Следует руководствоваться инструкциями и предупреждениями со стороны местных властей и служб по чрезвычайным ситуациям. Помните, что сотрудники этих служб прошли соответствующее обучение, чтобы справляться с подобными ситуациями, и, скорее всего, обладают большей информацией о текущей обстановке, чем вы. Если вам сообщили, что требуется провести эвакуацию, действуйте быстро, спокойно и в соответствии с полученными указаниями.  При эвакуации берите с собой лишь самое необходимое, в том числе переносной аварийный комплект и аварийный набор для автомобиля. Не забудьте взять хотя бы недельный запас необходимых вам медикаментов. Если у вас есть время, перекройте газ и отключите в доме электроэнергию и воду. Также рекомендуется перед выходом отключить все бытовые приборы. Так вы уменьшите риск поражения электрическим током, когда позже вновь включите подачу электроэнергии. Если вы пользуетесь автомобилем, следуйте по предназначенным для эвакуации дорогам и будьте готовы к оживленному движению. Другие дороги могут быть заблокированы, поэтому используйте предназначенный для эвакуации маршрут. При эвакуации держитесь в стороне от низин и долин. В низко расположенных местах повышен риск столкнуться с грязевыми потоками. Если на вашем пути встретится река, посмотрите вверх по течению, прежде чем пересечь ее. Не перебирайтесь через реку, если заметите, что надвигается грязевой поток. Если ваш дом и другое имущество оказались в зоне поражения, домашние животные не смогут спастись самостоятельно. Сделайте все возможное, чтобы обеспечить их безопасность. Учтите, что большинство убежищ не предназначены для животных. Если вы собираетесь забрать домашних животных с собой, заранее позаботьтесь о воде и пище для них. Разместите ограждение для домашнего скота в закрытом месте или постарайтесь переместить животных как можно дальше от эпицентра извержения. Если вам порекомендуют не эвакуироваться, а укрыться у себя дома, не выключайте телевизор или радиоприемник, чтобы не пропустить возможный сигнал об эвакуации. При этом следует предпринять дополнительные меры безопасности, которые помогут сохранить жизнь и здоровье. Сразу же закройте и закрепите все наружные окна и двери. Перекройте дымоход и выключите отопление, кондиционер и все вентиляторы.  Наберите запасную воду в раковины, ванны и другие емкости — возможно, она пригодится вам для мытья (старайтесь использовать для этой цели как можно меньше воды) и питья (после очистки). В чрезвычайной ситуации можно также получить питьевую воду из водонагревателя. Если есть такая возможность, соберитесь всей семьей в помещении без окон над первым этажом. Продолжайте слушать последние новости и оставайтесь в помещении до тех пор, пока не сообщат, что можно выходить наружу. Это лучший способ избежать повреждения органов дыхания от вулканического пепла. Независимо от того, порекомендуют ли вам эвакуироваться или оставаться в помещении, следует думать об окружающих и помогать тем, кому это необходимо. Если рядом с вами живут пожилые люди, инвалиды или маленькие дети, постарайтесь помочь им всем, чем сможете. Если вы эвакуируетесь и в вашей машине есть свободное место, предложите его пожилому соседу. Если вы укрылись в доме, предложите соседу присоединиться к вам или проследите, чтобы он был в безопасности. Старайтесь не выходить из дому, пока не минует опасность. Если вам все же нужно выйти, чтобы кому-то помочь, постарайтесь как можно надежнее защитить себя. Если у вас есть защитные очки, наденьте их, чтобы прикрыть глаза, а легкие защитите с помощью респиратора. Постарайтесь прикрыть одеждой все тело и обмотайте голову шарфом.  Если у вас нет ничего другого, можно защитить глаза очками для плавания и прикрыть рот и нос шарфом, чтобы пепел не попал в органы дыхания.  После того как вы побываете под рассеянным в воздухе пеплом и вернетесь в помещение, снимите верхнюю одежду. Вулканический пепел непросто удалить с чего бы то ни было. Прежде чем выйти наружу, выньте контактные линзы и наденьте вместо них очки. Если пепел попадет под контактные линзы, он может врезаться в глаза и повредить роговую оболочку.

english_section_name: Taking the Right Course of Action in an Eruption


summary: Отыщите ткань для чистки серебра. Протрите ваше изделие светлой стороной ткани. Отполируйте янтарь темной стороной полировальной ткани.

document: Вы можете найти ее в магазине декоративно-прикладного искусства, в отделе бисероплетения или в магазине сопутствующих товаров для ювелирных изделий. Также можно приобрести ее онлайн. Выберите такую ткань для полировки, у которой есть как светлая, так и темная сторона. Светлая используется для удаления любых загрязнений с поверхности, а темная - для полировки янтаря. На поверхности ткани начнут появляться темные пятна, если ваше изделие содержит серебряные вставки. Это служит сигналом того, что происходит процесс очистки вашего ювелирного изделия. Продолжайте протирать янтарное украшение, пока оно не заблестит или не будет выглядеть достаточно чистым. Трите ею янтарь быстрыми круговыми движениями. Делайте это до тех пор, пока янтарь не станет чистым и блестящим, и его мерцание не восстановится.

english_section_name: Cleaning Amber Jewelry with a Silver Polishing Cloth

summary: Применяйте этот метод осторожно. Приготовьте две миски с теплой водой. Добавьте несколько капель мягкого жидкого мыла в одну из чаш. Опустите янтарное ожерелье в миску с мыльной водой. Ополосните янтарь в чистой воде. Немедленно высушите янтарь, используя для этого мягкую ткань. Отполируйте янтарь при помощи оливкового масла.

document: Существует много противоречивых мнений по поводу комбинации воды и янтаря. Некоторые ювелиры рекомендуют использовать мыльную воду для очистки янтаря, в то время как другие категорически против этого. Проведите тест на незаметном участке камня или бусинке в задней части ожерелья, если ваше украшение имеет признаки сильного загрязнения, и именно поэтому вы хотите воспользоваться данным методом. Размер мисок должен быть достаточно большим для свободного размещения в них украшений. Одна миска используется для непосредственного мытья янтаря, а другая - для его ополаскивания. Перемешайте мыло с водой до полного растворения, но пена при этом не должна образоваться. . За неимением жидкого мыла для рук вы можете использовать жидкость для мытья посуды или посудомоечной машины. Не используйте такое средство, в которое вы бы не хотели погружать ваши руки. Аккуратно пальцами удалите грязь и налет.  Воспользуйтесь мягкой зубной щеткой в целях удаления загрязнений между бусинками. Просто трите эти места зубной щеткой до тех пор, пока не отчистите всю грязь. Слегка надавливайте и не трите слишком усердно, иначе вы можете поцарапать янтарь.  Не тяните бусины слишком сильно, так как это может привести к разрыву нити ожерелья. Не замачивайте янтарь на длительный период времени. Продолжительное воздействие воды, особенно горячей, может повредить янтарь, делая его мутным. Опустите его в миску с чистой водой и смойте остатки мыла. Вы можете воспользоваться любой мягкой тканью, например фланелью или микрофиброй. Не трите ожерелье слишком сильно, иначе вы можете порвать нить или повредить бусины в местах их соприкосновения. Не оставляйте янтарь сохнуть самостоятельно, иначе он может помутнеть. Не лейте масло непосредственно на изделие. Вместо этого нанесите несколько капель на ладони и потрите их между собой. Затем помните янтарное ожерелье в руках. Так вы сможете вернуть поверхности янтаря глянец и блеск. Затем протрите янтарь от масла с помощью мягкой ткани. За неимением оливкового, вы можете использовать миндальное масло.

english_section_name: Cleaning Amber Necklaces with Soapy Water

summary: Приготовьте миску с мыльной водой. Найдите мягкую и чистую ткань. Протрите тканью ювелирное изделие, чтобы убрать всю грязь. Отполируйте янтарь при помощи небольшого количества оливкового масла.

document: Наполните миску теплой водой и добавьте в нее несколько капель жидкого мыла. Перемешайте раствор таким образом, чтобы мыло и вода соединились, но при этом не начали пениться. Используйте мягкое жидкое мыло, например, мыло для рук или пенку. Не используйте жесткие моющие средства, так как они могут повредить янтарь. Микрофибра или кусочек фланели подойдут лучше всего для этой цели. Опустите ткань в миску, а затем отожмите, чтобы с нее не капала вода. Вам нужна влажная, а не мокрая ткань. Сразу же после этого необходимо протереть украшение сухой тканью. Не оставляйте янтарь сохнуть самостоятельно, ведь это может привести к его помутнению. Во время чистки сразу нескольких украшений необходимо мыть и сушить каждое из них по отдельности. Не оставляйте янтарь сохнуть самостоятельно, ведь это может привести к его помутнению. Это не только удалит все следы жира, но и поможет отшлифовать поверхность камня. Нанесите небольшое количество масла на руки, а затем начните втирать его в янтарь. После этого протрите изделие мягкой и сухой тканью. За неимением оливкового, вы можете использовать миндальное масло.

english_section_name: Cleaning Amber with a Damp Cloth


summary: Слейте бензин из бензобака, и очистите его с мыльной водой. Отрежьте пластмассовую заплатку, сделанную из аналогичного материала в бензобак, размером чуть большую, чем отверстие, подлежащее ремонту. Нагрейте электрический паяльник, и перетащите его по краю трещины, создав траншею. Дайте ему остыть и высохнуть.

document: Слегка посыпьте песком периметр области, нуждающейся в ремонте.  Переместите паяльник из стороны в сторону, чтобы подтолкнуть пластиковой низ в траншею. В то время как пластик еще мягкий от пайки, положите пластиковую заплатку по области. Продолжите перемещение паяльника по площади, чтобы сгладить пластик, и скрепить их вместе. Смешайте 2 вида эпоксидного клея, и охватите всю зону заплатки. При желании, добавьте песок и распылите покрытие пластической краской.

english_section_name: Seal Plastic Gas Tank with a Soldering Gun

summary: Слейте бензин из бака и дайте ему высохнуть. Смешайте 2 вида эпоксидного клея вместе и примените по всему периметру отверстия. Поместите стекловолокна заплатку над отверстием и залепите ее эпоксидной смолой. Дайте высохнуть, слегка добавьте песка на заплатку, и при желании покрасьте баллончиком.

document: Песок вокруг отверстия или трещины, и очистите площадь с тряпкой и насыщенным спиртом. Вырежьте из стекловолокна заплатку достаточно большого размера, чтобы закрыть отверстие и перекрыть его. Используйте больше эпоксидного клея к заплаткам и его окрестностях, сильно нажимая, чтобы насытить заплатку.

english_section_name: Seal Plastic Gas Tank with Epoxy Glue

summary: Купите или арендуйте сварочный аппарат. Снимите бензобак из транспортного средства, и установите его в безопасном месте сварки. С помощью пластиковой сварочной проволоки, специально сделанной для этого, заполните трещины или отверстия. Настроить сварочный аппарат, добавьте песка и, при желании, покрасить его краской с баллончика. Замените отремонтированный пластиковый топливный бак на транспортном средстве.

document: Скажите продавцу, что вы будете делаете с ним, чтобы иметь гарантию, что вы получите правильные стержни. Слейте бензин из бака, и дайте ему высохнуть и внутри, и снаружи. Оденьте защитные очки, сварочный шлем и перчатки для сварки. Начните на краю и запустите валик вокруг отверстия. Затем начинайте пересеките отверстие, позволив стержню заполнить отверстие полностью.

english_section_name: Seal Plastic Gas Tank with a Plastic Welder


summary: Делайте массаж кожи головы с применением теплого масла. Делайте маску для волос. Попробуйте воспользоваться касторовым маслом. Используйте яблочный уксус для ополаскивания волос.

document: Для этого используйте натуральные масла. Массаж кожи головы с применением подогретого масла улучшает здоровье кожи и стимулирует рост волос. Вы можете использовать кокосовое, оливковое, аргановое масло или масло жожоба. Однако учтите, что не существует никаких научных доказательств того, что теплый массаж кожи головы ускоряет рост волос.  Разогрейте масло на плите или в микроволновой печи. Прежде чем использовать масло, убедитесь, что оно не слишком горячее; масло должно быть комфортной для кожи головы температуры. Оно не должно причинить вред волосам и коже головы. Кончиками пальцев (не ногтями) мягко помассируйте кожу, используя теплое масло. Делайте массаж медленными круговыми движениями. Попросите вашего близкого помочь вам сделать массаж головы. Попросите его помассировать кожу головы кончиками пальцев в течение 3 минут. Затем нанесите масло на волосы и оставьте на 30 минут. После этого помойте волосы шампунем — если понадобится, более чем на один раз. Делайте масляный массаж в те дни, когда и так собираетесь мыть голову, чтобы не делать мытье более частым. Один или два раза в неделю делайте маску для стимуляции волосяных фолликулов и ускорения роста волос. Вы можете сделать маску из натуральных масел сами или приобрести уже готовую в косметическом магазине или аптеке. Смешайте 1 чашку (240 мл) кокосового масла с 1 столовой ложкой миндального масла, масла макадамии и масло жожоба. Нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 10 минут. Затем используя шампунь и кондиционер, помойте волосы, как вы делаете это обычно. Касторовое масло известно своим благотворным воздействием на кожу и волосы. Маски на основе касторового масла делают волосы здоровыми, а также ускоряют их рост.  Сделайте массаж кожи головы, используя касторовое масло. Волосы должны полностью им пропитаться. После нанесения масла на волосы и кожу головы наденьте полиэтиленовую шапочку для душа. Также вы можете разложить полотенце на подушке, чтобы масло не испачкало наволочку. Оставьте масло на волосах на ночь. На следующее утро тщательно промойте волосы, используя свой обычный шампунь и кондиционер. Яблочный уксус — очень эффективное средство для удаления грязи, масла и средств, которые вы использовали для укладки волос. Вы можете использовать яблочный уксус, как альтернативное средство шампуню. Кроме того, вы можете ополаскивать волосы яблочным уксусом после того, как помыли их шампунем с кондиционером. Используйте две столовые ложки уксуса на два стакана воды. Ополосните волосы полученной смесью. Хотя вы можете почувствовать сильный запах уксуса, со временем он исчезнет.

english_section_name: Using Hair Treatments

summary: Принимайте добавки для укрепления волос. Включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием белка. Попробуйте отрастить волосы с помощью метода «инверсии».

document: Подберите комплекс витаминов для роста волос, если вы не получаете достаточное количество витаминов с продуктами питания. При выборе поливитаминов, обращайте внимание на пометку «для волос». Это говорит о том, что витамины предназначены специально для укрепления волос. Главными витаминами для укрепления волос считаются биотин, витамины С и В. Эти добавки могут ускорить рост волос и сделать их здоровыми и красивыми.   Прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом, который подберет вам правильную дозу препарата. Кроме того, сообщите врачу о принимаемых вами лекарственных препаратах, чтобы врач подобрал вам витаминный комплекс, который будет совместим с ними. Биотин и другие витамины, способствующие росту волос, могут действовать на разных людей по-разному, а также вызывать разные побочные эффекты. Ищите добавки, на которых указано, что они протестированы третьей стороной (независимой лабораторией). Увеличение потребления белка будет способствовать росту волос и поможет предотвратить их выпадение. Позаботьтесь о том, чтобы ваша диета была сбалансированной. Включайте в свой рацион мясо, рыбу, бобовые, орехи и цельнозерновые продукты. Если вы придерживаетесь вегетарианства, включайте в свой рацион сою, фасоль, орехи и крупы.  Выбирайте правильные источники белка. Исключите из своего рациона обработанное мясо или молочные продукты с высоким процентом жирности, так как употребление данных продуктов может привести к другим проблемам со здоровьем. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе было достаточное количество здоровых углеводов, клетчатки и других полезных питательных веществ, например, фруктов, овощей и зерновых продуктов. Следуя этому методу, вам нужно будет опустить голову так, чтобы она оказалась ниже уровня сердца, благодаря чему обеспечивается мощнейший приток крови к коже головы. Этим действием вы стимулируете рост волос. Лягте на кровать таким образом, чтобы голова свешивалась с нее, а край кровати поддерживал шею. Оставайтесь в таком положении по 4-5 минут в день. Не существует никаких научных доказательств эффективности этого метода, однако он вам точно не повредит, так что ничто не мешает попробовать и оценить результат.  Вы также можете использовать позы йоги (например, позу собаки головой вниз), стойку на плечах или на голове. Идея в том, чтобы ваша голова находилась ниже уровня сердца, благодаря чему усилится приток крови к ней. Перед тем как опускать голову вниз, можете помассировать ее, используя кокосовое масло. Можете измерить длину волос в начале недели и в конце, чтобы увидеть результат. Вставайте из положения вниз головой постепенно, чтобы голова не закружилась и вы не упали.

english_section_name: Adjusting Your Diet and Habits

summary: Мойте голову шампунем два-три раза в неделю, не чаще. Используйте кондиционер каждый раз, когда принимаете душ. Ополаскивайте волосы прохладной водой. Не заворачивайте мокрые волосы в полотенце. Расчесывайте волосы перед сном. Не используйте инструменты для горячей укладки волос. Регулярно подстригайте концы волос.

document: Благодаря этому естественные масла кожи пропитают корни волос. Волосы будут достаточно увлажненными, что будет способствовать их восстановлению.  Если вы замечаете, что кожа головы становится очень жирной или вы испытываете неприятный зуд, вы можете мыть голову чаще. При мытье нанесите шампунь на кожу головы, массируя ее пальцами. Затем дайте шампуню стечь по прядям, когда будете его смывать. В отличие от шампуня, кондиционер для волос нужен всякий раз, как вы мочите голову. Он является прекрасным источником липидов и белков, которые необходимы волосам, чтобы расти здоровыми и красивыми. После того как вы приняли душ, ополосните волосы прохладной водой, чтобы закрыть волосяные кутикулы, придать волосам дополнительный блеск и меньше травмировать их при укладке. Особенно важно ополаскивать волосы холодной водой после использования кондиционера. Закрыв кутикулы, холодная вода «запечатает» увлажняющие средства, полученные из кондиционера. Хотя, возможно, выходя из душа, вы привыкли заворачивать волосы в полотенце, это не очень хорошо отражается на их состоянии. Они подвергаются ненужной нагрузке и ломаются. Влажные волосы очень хрупкие, поэтому вместо того чтобы заворачивать их после душа, просто аккуратно промокните их сухим полотенцем. Если вы все-таки хотите завернуть волосы в полотенце, используйте тонкое полотенце или мягкое полотенце из микрофибры. Материал, из которого сделаны такие полотенца, хорошо впитывает влагу, не повреждая волосы. Однако не переусердствуйте. Частое расчесывание может привести к выпадению волос. В этом случае очень сложно отрастить длинные красивые волосы. Используйте расческу из натуральной щетины перед сном. Это поможет распределить кожное сало по всей поверхности кожи головы и волосам, благодаря чему они останутся увлажненными. Начинайте расчесывать волосы с кожи головы и двигайтесь вниз, прочесывая каждую прядь. Делайте это один раз в день перед сном. Благодаря этому улучшается кровообращение, что очень важно, если вы хотите иметь здоровые и длинные волосы. Хотя этот факт еще не доказан, однако, на самом деле, регулярное расчесывание волос положительно влияет на их рост, а также улучшает здоровье волос в целом. Инструменты для горячей укладки волос, такие как фен, утюжок для волос или плойка, наносят большой вред волосам, и тормозят их рост. По возможности откажитесь от использования этих инструментов или, по крайней мере, пользуйтесь ими как можно реже. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми, выбирайте прически, не требующие горячей укладки. Если вы все же используете инструменты для горячей укладки, включайте их на невысокий температурный режим. Кроме того, вы можете использовать защитный гель или крем, чтобы избежать повреждения волос. Хотя это может показаться нелогичным, но регулярная стрижка волос способствует их быстрому росту. Поэтому если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми и красивыми, регулярно посещайте парикмахерскую. Если вы будете регулярно подстригать волосы, вы предупредите появление секущихся кончиков. Благодаря этому вы реже будете посещать парикмахерскую. Секущиеся кончики могут привести к тому, что ваши волосы станут очень ломкими. Они могут стать короче, и вам придется чаще посещать парикмахера.   Посещайте парикмахера каждые 6-8 недель и просите его обрезать волосы всего на 3 мм. Благодаря этому у вас не будет секущихся кончиков. Планируйте регулярные визиты к парикмахеру, чтобы ваши волосы оставались здоровыми. Частота визитов в парикмахерскую будет зависеть от того, насколько быстро растут ваши волосы и как сильно они секутся.

english_section_name: Adjusting Your Hair Care Routine


summary: Подготовьте лицо для макияжа. Создайте вид дневной свежести. Делайте более яркий макияж в вечернее время.

document: Во-первых, используйте нежное средство для умывания. Отдавайте предпочтение средствам с пометкой "нежный", "сбалансированный рН " или "без отдушки". Такие средства не сушат кожу и не вызывают ее раздражение. После этого используйте нежирный лосьон для увлажнения кожи.  При необходимости, прежде чем делать макияж, используйте пинцет для того, чтобы придать правильную форму бровям. Если у вас есть прыщи, используйте средство для умывания, которое не содержит масла. Также оно должно быть предназначено для кожи склонной к угревой сыпи. Используйте естественные тона при нанесении макияжа. Сначала нанесите тональное средство, чтобы выровнять тон кожи. Затем нанесите румяна на скулы и накрасьте ресницы темной тушью. В завершение используйте бесцветный блеск для губ.  Некоторые предпочитают использовать ВВ-крем вместо увлажняющего крема с тонирующим эффектом. BB-крем скрывает пигментные пятна, сглаживает морщины и улучшает тон кожи.  Если у вас достаточно проблемная кожа, используйте основу под макияж вместо увлажняющего крема с тонирующим эффектом. Вы можете либо внести изменения в свой дневной макияж, либо нанести его на чистое лицо. После нанесения основы или увлажняющего крема с тонирующим эффектом подберите оттенок румян, сочетающийся с естественным цветом кожи. Затем сделайте эффектный макияж глаз и закончите свой образ яркой помадой.Например:  Выделите глаза, затемнив складку темными оттенками теней, например, черным или темно-коричневым. Растушуйте выбранный цвет на веке. Выберите ярко-красную помаду, чтобы сделать губы более выразительными. Используя жидкий карандаш для глаз, темные тени для век, тушь для ресниц, создайте макияж «кошачий глаз».

english_section_name: Applying Makeup

summary: Ежедневно принимайте ванну или душ. Используйте дезодорант. Чистите зубы. Следите за чистотой ногтей.

document: Используйте мягкое мыло, теплую воду и мочалку. Если у вас короткие волосы склонные к жирности, ежедневно мойте их. Мойте волосы два-три раза в неделю. Благодаря этому ваши волосы будут здоровыми и красивыми.   Если вы привыкли мыть волосы слишком часто, вы смываете полезные масла, которые делают их мягкими и блестящими. Если у вас длинные волосы, используйте кондиционер, чтобы увлажнить сухие кончики. Нет определенного возраста, когда следует начинать пользоваться дезодорантом. Если вам не нравится запах вашего тела, вы можете пользоваться дезодорантом сразу после душа. Благодаря этому вы будете благоухать легкой свежестью. Прочитайте инструкцию на задней стороне дезодоранта, чтобы узнать, как правильно его применять. Можно приобрести либо шариковый, либо дезодорант-спрей. Чистите зубы не реже двух раз в день, чтобы они были здоровыми, а дыхание свежим. Используйте чистую зубную щетку и фторсодержащую зубную пасту. Кроме того, пользуйтесь зубной нитью один раз в день, чтобы предотвратить заболевания десен.  Если возможно, исключите сладкое из своего рациона, чтобы предотвратить развитие кариеса. Посетите стоматолога, если вам не нравится состояние ваших зубов. Если вы стремитесь к созданию привлекательного образа, следите за состоянием своих ногтей. Они должны быть чистыми и ухоженными. Обязательно мойте руки после посещения туалета, а также после того, как прикасаетесь к животному или чему-то грязному. Используйте маленькую щеточку для ногтей, которая позволит вам удалить грязь из-под них. В качестве альтернативы, используйте зубочистку или маленькую деревянную палочку для удаления грязи из-под ногтей.  Регулярно обрезайте ногти. Благодаря этому вы не поцарапаете себя и не оставите зацепки на одежде.  Красьте ногти лаком. Благодаря этому вы внесете изюминку в свой образ. Кроме того, лак для ногтей помогает скрыть возможные дефекты ногтевой пластины.

english_section_name: Practicing Good Hygiene

summary: Определите свои "цвета". Подбирайте одежду, соответствующую вашему типу фигуры. Носите одежду, в которой вы будете чувствовать себя привлекательной. Подбирайте аксессуары правильно.

document: У каждого человека есть цвета, которые ему идут и не идут. Узнайте, какие цвета подходят вам. Для начала посмотрите на вены на внутренней стороне запястья. Если их цвет ближе к синему, скорее всего, у вашей кожи холодный подтон. Если вены кажутся зеленоватыми, у кожи теплый подтон.  Если у вас холодный тон кожи, вам подойдут серебристый, голубой, светло-зеленый, оттенки серого и другие холодны цвета. Если у вас теплый подтон, вам подойдут золотистый, ярко-зеленый, красный и другие теплые цвета. Носите такие предметы одежды, которые будут подчеркивать достоинства вашей фигуры. Например, если у вас «грушевидная» форма тела, носите блузки с узорами или оборками, которые будут акцентировать внимание на верхней части вашего тела. Благодаря этому ваша фигура будет смотреться более привлекательно, поскольку вы сделаете акцент на пышных формах.  Если ваш тип фигуры – «песочные часы», носите одежду, которая будет подчеркивать вашу талию. Если вы относитесь к девушкам с типом фигуры «перевернутый треугольник», носите одежду, которая придает объем вашим бедрам. В вашем гардеробе должны быть многослойные юбки и большие ремни. Если ваш тип фигуры «прямоугольник» или «линейка», носите короткие юбки и платья, которые будут подчеркивать красоту ваших ног. Благодаря этому вы будете вести себя более уверено. Например, если вам нравится как сидит на вас ваша любимая юбка, носите ее как можно чаще. В противоположность этому, если вам кажется, что в этих брюках вы выглядите не самым лучшим образом, не стоит их надевать. В этом случае вы будете чувствовать себя неуверенно.  Не носите одежду, в которой вам неудобно. Вы будете ощущать дискомфорт на протяжении всего дня. Аксессуары способны придать старой одежде новый вид. Аксессуары – это вспомогательные детали, предназначенные для украшения и дополнения наряда. Ювелирные украшения, шарфы, сумки, ремни являются аксессуарами. Создавая свой образ, выберите аксессуары, которые украсят вашу одежду. Например:   Большой золотой браслет будет прекрасно сочетаться с зеленым платьем. Наденьте красное ожерелье с черно-белой рубашкой, чтобы создать яркий контраст. Несколько больших колец сделают любое платье, даже самое простое, нарядным.

english_section_name: Wearing Flattering Clothing

summary: Высушите мокрые волосы Используйте сухой шампунь-аэрозоль, если у вас жирный тип волос. Уложите волосы в школу или на работу. Сделайте вечернюю укладку.

document: . Сначала разделите волосы на пряди. Закрепите их, используя заколки или резинки. Сушите каждую прядь отдельно. Вытягивая прядь для сушки, используйте большую расческу. Если вы переживаете о том, что фен негативно воздействует на волосы, используйте несмываемый кондиционер для защиты от термического повреждения. Если ваши волосы склонны к жирности, можно использовать сухой шампунь, чтобы улучшить их внешний вид. Прежде всего, хорошо встряхните баллон с сухим шампунем, чтобы перемешались его основные ингредиенты. Затем, удерживая баллон на расстоянии нескольких сантиметров от головы, распылите сухой шампунь вдоль линии роста волос. Разделите волосы на несколько прядей и нанесите на них сухой шампунь.  После нанесения сухого шампуня, кончиками пальцев вотрите его в кожу и волосы. После этого расчешите волосы, используя расческу. Сухой шампунь может быть в форме порошка. Однако шампунь в такой форме имеет один недостаток — его неудобно наносить. Кроме того, на волосах могут оставаться следы белого порошка. Как правило, укладки на работу и в школу выглядят более скромно по сравнению с вечерними прическами. Сделайте прическу, которая подчеркнет достоинства вашей внешности. Например, если вам не хочется делать сложную укладку, завяжите гульку и зафиксируйте ее красивой резинкой. Другие варианты милых укладок:   Используйте помаду для волос. Нанесите ее на концы коротких волос, чтобы красиво уложить их. Соберите волосы в низкий хвост и сделайте из него милую гульку. Заплетите элегантную косичку. Соберите волосы в высокий гладкий хвост. Если вы собираетесь на свидание или на встречу с друзьями, сделайте красивую прическу, чтобы хорошо выглядеть. Если у вас длинные волосы, вы можете сделать красивую прическу. Если у вас короткие волосы, зачешите их назад. Зафиксируйте укладку, распылив лак для волос.  Если у вас длинные или средней длины волосы попробуйте завить их. Вам понадобятся щипцы, расческа и лак для волос.  Выпрямите волосы. Вам понадобится утюжок для выпрямления волос и расческа с широкими зубьями. Эти инструменты помогут вам создать идеальный образ. Если у вас короткие волосы, вы можете завить их, используя специальные бигуди для коротких волос.

english_section_name: Styling Your Hair


summary: Купите удобный ежедневник. Грамотно организуйте процесс обучения. Изучите способы сохранять концентрацию на уроках.  Конспектируйте  Выполняйте домашние задания  Готовьтесь Заранее готовьтесь к университету.

document: Качественный ежедневник поможет вам всегда быть собранным и записывать все напоминания, расписания факультативных занятий и домашние задания. Всегда носите ежедневник с собой, чтобы сверяться с ним.  Указывайте в ежедневнике все даты экзаменов и планируйте время на подготовку. Записывайте встречи с друзьями и важные мероприятия, чтобы планировать время для учебы. Не нужно использовать одну общую тетрадь для всех предметов. Помимо беспорядка вы рискуете лишиться всего, если случайно потеряете тетрадь. Используйте разные общие тетради для разных предметов.  Храните запасной комплект принадлежностей вроде тетради, ручки, карандаша и других вещей в личном шкафчике на случай, если забудете основной набор дома. Если в школе нет шкафчиков, то сложите запасной комплект в рюкзак. Старайтесь внимательно следить за словами учителя. Даже если ничего не хочется делать, напоминайте себе, что нужно усердно трудиться, чтобы позднее пожинать плоды своей работы.  Если вам трудно сосредоточиться, избавьтесь от всех незначительных отвлекающих факторов вроде жевательной резинки и уберите значительные отвлекающие предметы вроде телефона. Если друг хочет что-то сообщить вам во время урока, то попросите его повременить. Сразу записывайте тему урока, которую называет учитель. Это поможет вам сосредоточиться. Если вам не удается понять материал, не бойтесь поднять руку и задать вопрос. важные слова учителя. По конспекту проще готовиться к любой контрольной работе, а вдобавок запись от руки помогает лучше запомнить информацию. Конспект от руки является предпочтительным вариантом. Не нужно записывать каждое слово учителя. Вслушивайтесь и фиксируйте только важные слова. Анализ информации поможет упорядочить записи и запомнить ключевые сведения. . Домашние задания помогают не только получать хорошие оценки, но и усвоить материал, чтобы применять знания в повседневной жизни. Каждый вечер выделяйте несколько часов в своем расписании для домашних заданий.  Используйте моменты вроде поездки домой на автобусе, чтобы читать. Когда болеете, узнавайте домашние задания у друзей, чтобы не отставать от программы. к контрольным работам и экзаменам. Начинайте готовиться к контрольным работам заранее (хотя бы за неделю). Так у вас будет время повторить материал и разобраться с непонятными темами. Если вам не удается понять предмет, попросите учителя поработать с вами в свободное время.  Не оставляйте подготовку на последний вечер. Если ускоренно “зубрить” материал в последний момент, то знания будут свежими, но у вас не будет времени детально разобраться в предмете. Если вам трудно готовиться в одиночестве, организуйте учебную группу с одноклассниками. Не отвлекайтесь на посторонние темы и сосредоточьтесь на подготовке! Чем раньше вы начнете думать о высшем образовании, тем выше шансы поступить на выбранную специальность. Поговорите со школьным методистом или учителями, чтобы сосредоточить основные усилия на подготовке к предметам, необходимым при поступлении.

english_section_name: Becoming a Stellar Student

summary: Дружите Ищите друзей, которые будут вас поддерживать, а не подавлять. Не общайтесь с людьми, которые понижают вашу самооценку. Сообщайте взрослым о случаях травли. Общайтесь с учителями. Запишитесь в спортивную секцию или школьную команду, чтобы найти друзей по интересам.

document: с разными людьми. Каждый может научить вас чему-нибудь новому, так что старайтесь общаться с разными людьми. Со временем сформируется группа друзей, которые будут ценить ваши личные качества и помогать вам.  Ведите себя вежливо со всеми учениками из старших и младших классов, чтобы постепенно заслужить уважение всей школы. Если вы стеснительны и вам трудно находить друзей, попробуйте выйти из зоны комфорта и начать разговор с незнакомым человеком. Стремитесь найти таких людей, которые будут оказывать вам поддержку и помогут поверить в себя. Вам будет значительно проще пережить школу вместе с группой надежных и верных друзей, даже если их будет всего один или два человека. Если рядом с другом вы чувствуете себя недостойным человеком, не бойтесь прекратить с ним отношения. Будет непросто, но в долгосрочной перспективе вы окажете себе услугу. В школе также встречаются люди, которые любят оскорблять и унижать других. Старайтесь как можно реже сталкиваться с ними и не забывайте — причины их оскорблений кроются в личной неуверенности. С возрастом они часто начинают жалеть о своем поведении в старшей школе. Если другой ученик часто оскорбляет вас или угрожает, то об этом нужно немедленно сообщить родителям и учителям. В стремлении к безопасности нет ничего стыдного, а взрослые помогут вам решить проблему раз и навсегда. Не обязательно быть любимчиком учителя, но старайтесь находиться в дружеских отношениях с каждым педагогом. Находите пару минут перед уроком или после занятия, чтобы поговорить с учителем о предмете. Так вы узнаете много новой информации и даже сможете обращаться с просьбами:  продлить срок сдачи работы; заработать дополнительные баллы; получить рекомендации. Все дополнительные занятия станут отличным способом познакомиться с единомышленниками и стать хорошими друзьями. Если вы интересуетесь спортом или конкретным занятием, то найдите такой кружок в школе. Если у вас нет хобби, то изучите список кружков и выберите одно занятие, которое покажется вам интересным. Найдите новых знакомых и потенциальных друзей.   Помимо общения, такие занятия помогут вам при поступлении в университет. Кружки, секции и клубы предлагают самые разные виды занятий и области знаний от клуба юных физиков до футбола. В некоторых школах можно создавать собственные клубы по интересам. Если вас не интересует командный спорт, то найдите кружок для отдыха и развлечений.

english_section_name: Developing Good Relationships

summary: Оставайтесь собой.  Сохраняйте положительный настрой Найдите  свой стиль. Регулярно занимайтесь физкультурой. Старайтесь спать 9–10 часов каждую ночь. При психических проблемах обращайтесь к школьному психологу. Находите время для занятий, которые вам по душе.

document: В старшей школе ученики часто меняются под давлением окружения, чтобы соответствовать ожиданиям. Старайтесь не поддаваться и просто быть собой. В школе каждый имеет возможность найти себя и развиваться как личность, но перемены должны проистекать изнутри.  Создайте временную шкалу со всеми важными целями, которых вы хотите достичь в жизни. При желании поддаться давлению задумайтесь, поможет ли такая перемена достичь цели. Если вы часто сталкиваетесь с давлением, то найдите спокойное место, в котором можно будет разобраться с мыслями и критически оценить ситуацию. в трудные моменты. Подобный подход придаст вам решительности в ситуациях, когда земля будет уходить из-под ног. Помните: учеба в школе не будет продолжаться вечно, поэтому старайтесь  держать себя в руках даже в напряженные моменты. Важное место в старшей школе занимает одежда, поэтому найдите собственный стиль, который будет приносить чувство комфорта. Можно выбирать как модную одежду, так и оригинальные наряды. Экспериментируйте, чтобы найти свой собственный стиль.  Если в школе нужно носить форму, то дополните строгий наряд изысканными аксессуарами. Не нужно носить открытую или неподходящую одежду, которая не соответствует правилам, чтобы не попадать в неприятные ситуации, которые могут испортить школьные годы. Если вы не состоите в спортивных секциях, то старайтесь заниматься физкультурой каждый день по 60 минут. Иногда непросто найти время на тренировки из-за сильной занятости, но важно помнить главное — хорошая физическая форма способствует хорошему настроению, улучшает внешний вид и успеваемость. Необязательно отжиматься от пола или выполнять другие традиционные упражнения. Можно гулять пешком с друзьями или заниматься игровыми видами спорта, что позволит сохранять ясный ум и разминаться после сидячих занятий в школе. За исключением форс-мажорных ситуаций (подготовка к экзамену или работа над проектом) старайтесь спать 9–10 часов каждую ночь. Может показаться, что вы зря теряете время, но полноценный отдых поможет сохранять бдительность, активность и хорошее настроение в течение дня.  Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день. Заранее выполняйте домашние задания, чтобы оставалось время выспаться. Если домашней работы слишком много, то постарайтесь поговорить с учителями и перенести сроки сдачи работ. Если не удается справиться с эмоциями, то всегда можно пойти к школьному психологу или частному психотерапевту. Опытные специалисты помогут вам лучше разобраться в своих чувствах и расскажут о различных способах справиться с эмоциями. Старшая школа — не самое простое время, поэтому вовсе не нужно копить сильные эмоции внутри. Школьники часто сталкиваются со следующими проблемами психического характера:    тревожность, при которой возникает постоянное беспокойство и усталость;  депрессия, при которой ухудшается настроение и пропадает интерес к жизни;   низкая самооценка, при которой ученик чувствует себя бесполезным или недостойным человеком; расстройства пищевого поведения вроде анорексии и булимии, которые приводят к физической слабости и нездоровым изменениям в организме. В школе важно не только хорошо учиться, но и следить за своим психическим здоровьем. Даже в самые загруженные моменты нужно находить время для дел, которые дарят радость. Смотрите фильмы, играйте в видеоигры, проводите время с друзьями и гуляйте на улице. Если в будние дни совсем нет времени, то планируйте отдыхать на выходных.

english_section_name: Staying Happy and Healthy

summary: Флиртуйте с теми, кто вам нравится. Пригласите человека на свидание, если вы влюбились. Начните романтические отношения. Не занимайтесь сексом, если вы не готовы.

document: Если вам кто-нибудь нравится в физическом или эмоциональном плане, то попробуйте флиртовать с человеком, чтобы понять, насколько симпатия взаимна. Если он не отвечает на знаки внимания, то уважайте его выбор и прекратите флиртовать. Используйте простые методы флирта:  едва заметно касайтесь плеча или руки; часто смотрите в глаза; говорите комплименты; умеренно дразните. Если у вас есть чувства к человеку, то не бойтесь пригласить его на свидание. Даже если вы нервничаете, ведите себя уверенно и говорите прямо.  Старайтесь говорить конкретно и по существу, например "Давай сходим в кино в субботу?". Не бойтесь услышать отказ! Это обидно, но в школе еще много потенциальных партнеров. Старшая школа — отличное время для экспериментов. Даже если отношения будут скоротечными, такой опыт поможет вам избежать ошибок в будущем и быть увереннее в себе. Любые отношения — это всегда эмоциональный аттракцион, поэтому вам нужна подруга или родственник, чтобы обсудить ситуацию в случае  разрыва или других напряженных событий. Ваше тело принадлежит только вам и никто не может заставить вас делать то, что приносит вам неудобства. Если вы решите начать половую жизнь, то обязательно  изучите этот вопрос, чтобы такой опыт был безопасным и приятным.  Не волнуйтесь, если вы еще не готовы! Старшеклассники часто помешаны на сексе, но многие начинают половую жизнь в более зрелом возрасте. Важно, чтобы вам было комфортно. Во время секса обязательно пользуйтесь противозачаточными средствами вроде  презервативов, чтобы избежать нежелательной беременности и заболеваний. Перед таким важным решением желательно поговорить с родителями. Ситуация может казаться неловкой, но открытая беседа поможет вам защитить себя и не совершать судьбоносных ошибок. Если вам трудно обсуждать секс с родителями, то обратитесь к школьному психологу.

english_section_name: Finding a Romantic Partner


summary: Заранее охладите ликер. Наслаждайтесь вкусом и не спешите. Пейте ликер за ужином.

document: Лучше всего пить «Егермейстер» в охлажденном виде. Поэтому положите бутылку на некоторое время в морозильную камеру, не изменяя при этом установленный ранее температурный режим. Также желательно в дальнейшем пить ликер из охлажденных стаканов. В уникальный состав «Егермейстера» входит 56 ингредиентов. При его потреблении вы ощутите широкий диапазон оттенков от сладости до горечи. Потягивайте ликер медленно, чтобы насладиться в полной мере всеми нотками напитка, а не почувствовать лишь общий его вкус. «Егермейстер» в чистом виде может показаться очень острым из-за своего характерного привкуса. В таком случае пейте его понемногу за едой.

english_section_name: Drinking Jagermeister Straight

summary: Чтобы поднять себе настроение и освежиться, добавьте шарик мороженого и любой газированный напиток в бокал с ликером «Егермейстер». Чтобы разнообразить свой досуг, добавьте «Егермейстер» в любимую газировку. Для рецепта другого расслабляющего коктейля используйте фруктовый сок вместо газировки. Чтобы оживить дружескую встречу, добавьте «Егермейстер» в пиво. Чтобы смягчить вкус «Егермейстера», добавьте в него немного сиропа. Чтобы получить яркие впечатления, попробуйте коктейль с водкой. Экспериментируйте, смешивая «Егермейстер» с соусами.

document: Такой способ может показаться ребячеством, но в итоге коктейль получается пикантным, а его ароматы говорят сами за себя. Для приготовления используйте немного газировки, рутбира (корневое пиво) и пару шариков любимого мороженого.  Для детей приготовьте безалкогольные напитки с мороженым, чтобы члены всей семьи получили удовольствие. Приготовьте другой рецепт коктейля с мороженым с использованием следующих ингредиентов: желтый шартрез (распылите на внутреннюю часть стакана), мороженое и рутбир (корневое пиво). Конечно, получится не так задорно, как с мороженым, но такой простой напиток поможет расслабиться и отлично подойдет для просмотра телевизора. Заполните ликером стакан примерно на четверть и долейте газированную воду. Затем садитесь в кресло и расслабьтесь. Не забывайте, что в газировке теперь есть алкоголь, так что пить его залпом не нужно. Вместо газировки можно использовать тоник. Чтобы получить приятный аромат, смешайте «Егермейстер» со сладким напитком. Подойдет лимонад, ананасовый или яблочный сок. Заполняйте ликером только около четверти стакана, как вы это делали в рецепте с газировкой.  Смешайте «Егермейстер», яблочный сок, розмарин и бузину. Подавайте вместе с дольками лайма.  В коктейль из апельсинового сока и «Егермейстер» добавьте апельсиновую цедру и бросьте туда же кубики льда.  Для следующего рецепта добавьте в стакан «Егермейстер», амаретто, шамбор, красное вино, лимонный сок, пару капель гранатового сиропа, клубничку, ломтики апельсина и лимона для украшения, а затем залейте доверху лимонадом. Приготовьте простой напиток и угощайте им друзей и приятелей, чтобы вместе насладиться вкусом «Егермейстера». Заполните бокал ликером лишь на четверть и долейте любимое пиво. Вкус ликера можно смягчить, если он кажется слишком горьким и навязчивым. Добавьте обычный сироп с малиновым, ванильным или другим ароматом. При этом количество сиропа подбирайте по своему вкусу. По сути, получится мартини, где «Егермейстер» выступает в качестве основы. Это отличный способ превратить пресловутый напиток для вечеринок в роскошный коктейль. Для легкого микса «Вдова мейкер» используйте следующие ингредиенты: «Егермейстер», водка, калуа и гранатовый сироп. Да, именно с такими соусами, как кетчуп, горчица и даже на основе хрена. Не бойтесь и пробуйте, хоть это и кажется странным. Коктейль с соусом получится вкусным, главное — все сделать правильно.  Для рецепта «Мачта» понадобятся горчица и кетчуп. Смешайте все ингредиенты: «Егермейстер», виски, абрикосовый сок, сок лайма, кетчуп, горчицу, по щепотке соли и перца.  Для коктейля «Ягер мери» используйте хрен и кетчуп. Смешайте ингредиенты: «Егермейстер», лимонный сок, сахарный сироп, щепотку соли, перец, паприку, немного соуса «Табаско», средиземноморские травы, хрен, веточки сельдерея и помидоры черри (для украшения). В завершение долейте томатного сока.

english_section_name: Drinking Jagermeister as a Cocktail


summary: Составьте список аспектов, которые вам нравятся в себе. Следите за личной гигиеной. Следите за осанкой. Развивайте  здоровое представление о собственном теле. Тренируйтесь говорить уверенно. Правильно выбирайте одежду.

document: Уверенность производит неизгладимое впечатление. Вдобавок выходить в люди непросто, если вы не любите себя. Мысленно составьте список своих качеств, достижений и других факторов, которые вы цените и считаете важными для окружающих. Также полезно записать такие аспекты и читать вслух, чтобы напомнить себе о собственной исключительности. Например, вы хорошо играете на пианино, решаете математические задачи, всегда помогаете друзьям и служите примером для младшей сестры. Уход за собой повышает уверенность и самооценку, поэтому всегда следите за чистотой зубов, волос и всего тела. Это покажет одноклассникам, коллегам или партнеру, что вы заботитесь как о своем здоровье, так и о внешнем виде. Чистите зубы каждый день, регулярно принимайте душ и мойтесь от пальцев ног до кончиков волос, когда принимаете ванну. Ухаживайте за ногтями и волосами, используйте дезодорант и носите чистую одежду. Правильная осанка покажет, что вам  комфортно в собственном теле. Приподнимите грудь и отведите плечи назад, держите голову ровно и не сутультесь. Старайтесь не напрягаться, чтобы поддерживать правильную осанку. Найдите золотую середину между комфортным и уверенным положением тела. Помните, что идеального веса или формы тела не существует. Каждый человек хотел бы что-то изменить в себе. Так вам будет проще общаться с людьми и обратить на себя внимание.  Сосредоточьтесь на таких чертах лицах и тела, которые вам нравятся. Регулярно говорите себе комплименты и записывайте свои положительные качества. В минуты сомнений прочитайте список и вспомните, что вы уникальный, замечательный человек. Если спортивная форма способна повысить вашу уверенность в себе, начните придерживаться здорового питания и ходить пешком, бегать трусцой или выполнять другие упражнения. Не нужно думать о себе в негативном ключе. Сосредоточьтесь на попытках укрепить здоровье и заботиться о себе. На вас не обратят внимания, если вы будете говорить слишком тихо или неразборчиво. Старайтесь четко произносить каждое слово. Наполняйте живот воздухом, чтобы голос звучал ровно. Если вы боитесь разговаривать или выступать перед группой людей, сделайте глубокий вдох и расслабьтесь. Мысленно представьте спокойное, безопасное место, в котором вам комфортно. Вспомните, что вам нечего бояться, ведь все люди периодически путают слова и волнуются. Развивайте чувство стиля, которое дарит вам чувство комфорта, подчеркивает индивидуальность и повышает уверенность в себе. Не обязательно тратить все свои средства на дорогой гардероб, но выбирайте вещи подходящего кроя, которые подчеркивают вашу фигуру. Одежда всегда должна быть чистой и без складок.  Неопрятный вид также позволяет выделиться, но вам наверняка не нужно такое внимание. Ищите вдохновение на сервисах вроде Pinterest, если вы хотите изменить или дополнить свой стиль. Сохраняйте изображения с образами и вещами, которые вам понравились.

english_section_name: Developing Confidence

summary: Сосредоточьтесь на конкретных интересах и талантах. Не ограничивайтесь только минимальными рамками. Вкладывайте частичку себя в электронные письма, заявления и другую корреспонденцию. Умеренно задействуйте лесть. Напоминайте о себе после собеседований, знакомств или встреч.

document: Прикладывайте усилия в направлении конкретных интересов, чтобы стать известным человеком или заработать яркую характеристику для поступления в университет. Определите свои сильные стороны, конкретные варианты применения собственных талантов и рассказывайте о своих умениях.  Например, если вам интересны компьютеры, станьте участником тематических клубов вроде любителей программирования или робототехники. Не нужно записываться на 10 факультативных занятий ради нескольких строк во вступительном заявлении.  При поиске работы обратитесь за рекомендациями по конкретным навыкам к своим предыдущим работодателям: «Вы не могли бы оценить мою систему подготовки новых сотрудников? Я хотел бы подчеркнуть свои способности приобретать новые навыки и четко доносить информацию». Всегда стремитесь превзойти свои и чужие ожидания. Люди заметят ваши старания на работе, в школе или в отношениях. Например, учителя обратят на вас внимание, если вы будете активно вести себя на уроках и посещать факультативные занятия, даже если ваши оценки не будут лучшими в классе. Такие личные детали помогают выделиться, особенно в письменном общении. Расскажите интересную историю или напомните о конкретном разговоре с человеком. Например, если вы хотите написать запоминающееся сочинение в университете, то не нужно писать общие сведения о том, как вы брали пример с родителей и учителей. Лучше расскажите интересную историю. Возможно, однажды вы отправились с классом в музей естественных наук и застряли в лифе с учителем биологии и парой одноклассников. В это время между вами началась увлекательная беседа, которая вдохновила вас поступить в медицинский университет. Если не перестараться, щепотка лести поможет вам выделиться. Говорите конкретные, искренние комплименты вместо тонн фальшивой похвалы. Например, учитель перечеркал весь черновик вашего реферата красной ручкой, но его советы помогли вам написать великолепный окончательный вариант. Скажите: «Я невероятно благодарна вам за меткие и понятные замечания. Ваши советы помогли мне лучше сосредоточиться на теме, в результате чего я узнала из работы много полезной информации». Это необходимо, чтобы точно выделиться из общей массы. В последующем письме или сообщении укажите конкретную деталь вашего разговора, чтобы человек вспомнил вас. Например, после собеседования или встречи с директором компании можно сказать: «Благодарю вас за подробное пояснение производственного процесса и за наводку на прекрасную статью Яны Петровой по отраслевой специфике».

english_section_name: Promoting Yourself

summary: Ежедневно начинайте разговоры с новыми людьми. Улыбайтесь и поддерживайте зрительный контакт. Задавайте вдумчивые вопросы, но не устраивайте допрос. Развивайте свои интересы и хобби. Запишитесь в клубы и секции. Не отказывайтесь от приглашений.

document: Заставляйте себя разговаривать хотя бы с парой незнакомых человек каждый день. Знакомиться в школе или на работе непросто, особенно стеснительным людям. Попытайтесь расслабиться и выйти из зоны комфорта, а также говорите себе, что все люди волнуются.  Например, не нужно обедать в одиночестве. Подойдите к столику с незнакомым человеком и спросите: «Добрый день! Это место свободно?» При следующей встрече человек точно обратит на вас внимание и поздоровается. В случае волнения вспомните, что все люди стесняются и сомневаются в себе, даже если ведут себя очень уверенно. Во время знакомств и разговоров улыбайтесь и смотрите в глаза собеседнику. Улыбка должна быть естественной. При необходимости можно вспомнить историю, которая всегда смешит вас. Для зрительного контакта не нужно неотрывно глазеть на человека. Просто покажите свое внимание. За обедом или на совещании следует формулировать вдумчивые вопросы, чтобы показать свою заинтересованность. Во время ответов слушайте собеседника, а не обдумывайте свой последующий ответ. Например, если вы попали в новую школу, спросите у своего соседа по парте: «Как ты любишь проводить свободное время? Что насчет спортивных секций, клубов по интересам?» После ответа не нужно задавать новый несвязанный вопрос. Лучше сказать: «Это здорово! Я никогда не играл в хоккей, хотя обожаю смотреть. Много людей приходит на матчи вашей команды?» Когда человек ответит, расскажите о своих увлечениях, чтобы поддержать разговор. Любые ваши  хобби и увлечения от музыки до балета и тенниса помогут выделиться из толпы. При этом не нужно перенимать интересы объекта своей симпатии или популярного человека, просто чтобы произвести впечатление.  Занимайтесь тем, что интересно именно вам. Если вас увлекает конкретный жанр музыки, тогда слушайте как можно больше исполнителей и песен данного жанра, чтобы увидеть его эволюцию. Наличие увлечений или хобби поможет вам начинать разговоры и обращать на себя внимание единомышленников. Если у вас уже есть интересное хобби, то используйте его также как тему для бесед. Клуб по интересам или спортивная команда — хороший вариант знакомства с новыми людьми и поиска друзей. Благодаря наличию общих интересов вам будет проще наладить общение.  Участвуйте в выборах в студенческий совет, чтобы обратить на себя внимание сообщества студентов.  Если у вас на работе есть спортивная команда, присоединитесь к ней или поддерживайте ее. Например, если сотрудники организации вместе играют в футбол, но вы далеки от спорта, можно приходить на матчи, чтобы поддерживать команду и приносить воду для игроков. Посещайте различные мероприятия — от школьного бала до рабочих корпоративов. Невозможно обратить на себя внимание, если проводить все время дома. Не лишайте себя интересных встреч и знакомств. Интроверты могут использовать свой характер как преимущество. Слушайте и наблюдайте за остальными. В подходящий момент обратитесь к людям: «Я услышала, что ранее вы говорили о Набокове. Это мой любимый автор!» Объект вашей симпатии или начальник на работе заметят вашу внимательность и ценность как собеседника.

english_section_name: Meeting New People