summary: Смешайте все необходимые ингредиенты. Добавьте куриные лапки. Приготовьте куриные лапки. Слейте жидкость.

document: В большую кастрюлю или чугунок добавьте воду, рисовое вино, анис, зеленый лук и имбирь. Поставьте емкость на плиту и вскипятите на среднем огне. Аккуратно погружайте куриные лапки в кипящий бульон, опуская их с небольшой высоты.  Дождитесь, пока жидкость закипит, после того как лапки окажутся в бульоне. Как только жидкость в кастрюле закипит, уменьшите огонь до минимума. Прикройте кастрюлю крышкой и готовьте лапки, пока они не станут мягкими. Это займет около 1,5-2 часа.  Периодически проверяйте и перемешивайте лапки в сковороде. Готовые лапки легко протыкаются обычной вилкой. Процедите содержимое кастрюли через дуршлаг. В дальнейшем вам понадобятся только лапки и полстакана (125 миллилитров) бульона. Оставьте полстакана (125 миллилитров) бульона, а остальное вылейте.

english_section_name: Braising Broth

summary: Перемешайте все необходимые для соуса ингредиенты и остатки бульона. Взбейте кукурузный крахмал с водой. Затем выкладывайте в сковороду куриные лапки. Сразу же подавайте блюдо на стол. В качестве альтернативы попробуйте оставить лапки на следующий день.

document: Смешайте в большом котелке с выпуклым днищем полстакана (125 миллилитров) оставшегося бульона, устричный соус, соевый соус, соус из черных бобов, сахар, рисовое вино, белый перец, перец чили и чеснок. Поставьте котелок на плиту и включите средний огонь. Необходимо перемешивать и подогревать соус, пока он не закипит, а затем уменьшить температуру. Продолжайте кипятить соус. Пока соус кипит, взбейте 1 чайную ложку (5 миллилитров) кукурузного крахмала и 2 столовые ложки (30 миллилитров) холодной воды до однородной консистенции. Вылейте смесь и перемешайте с соусом. Продолжайте перемешивать и кипятить соус до однородной консистенции. Бросьте лапки в кипящий соус. Готовьте 5-10 минут или до тех пор, пока лапки не прогреются. Следует уделить особое внимание тому, что в процессе приготовления соус должен становиться гуще. Соус должен достигнуть такой консистенции, при которой он полностью обволакивает куриные лапки. Положите куриные лапки в соусе на сервировочные тарелки и наслаждайтесь их вкусом. Если вы хотите, чтобы аромат блюда стал интенсивнее, необходимо охладить лапки и на следующий день перед подачей на стол повторно разогреть их.  Выкладывайте куриные лапки в соусе на жаропрочную тарелку. Как только блюдо остынет до комнатной температуры, накройте тарелку и поставьте в холодильник. На следующий день соберите водяную баню над кастрюлей с кипящей водой и установите на нее тарелку с куриными лапками. Подавайте блюдо, пока оно еще горячее.

english_section_name: Serving with Sauce

summary: Сразу смешайте большую часть ингредиентов для маринада. Выкладывайте куриные лапки в миску с маринадом. Добавьте оставшиеся ингредиенты маринада. Охлаждайте емкость в течение 2 часов. Слейте маринад.

document: В большую миску налейте кипящую воду и добавьте анис, имбирь, палочку корицы, сушеные лавровые листья, гвоздику, соль. Размешивайте, чтобы полностью растворить соль. Можно приготовить маринад до того, как переходить к обжарке курицы, или сделать это уже после. Если вы все же приняли решение подготовить его заранее, то перед использованием прикройте миску и дайте маринаду настояться. Положите их в соляной раствор. Жидкость при этом должна равномерно покрыть курицу. Налейте в миску с лапками рисовое вино и холодную воду, а затем аккуратно перемешайте. Температура воды должна быть близка к ледяной. Это позволит быстро снизить температуру маринада с лапками и остановит процесс приготовления. Плотно накройте миску и поставьте ее в холодильник. Лапки нужно мариноваться не менее 2 часов. Не переживайте, если через указанное время лапки будут выглядеть припухшими. При этом текстура готового блюда станет только лучше. Процедите содержимое миски через дуршлаг. Отложите лапки в сторону, а рассол вылейте.

english_section_name: Brining

summary: Разогрейте масло. Обжарьте лапки до золотистой корочки. Затем необходимо выложить лапки на бумажные полотенца. При необходимости повторите процесс.

document: Налейте 1 литр растительного или арахисового масла в чугунок. Поставьте ее на плиту и нагрейте масло до температуры 180 °C.  Если у вас нет чугунка, используйте большую сковороду вок (круглая глубокая китайская сковорода с выпуклым дном маленького диаметра), кастрюлю с толстым дном или фритюрницу. Желательно проверить температуру масла специальным кухонным или кулинарным термометром. Если его нет под рукой, бросьте в масло кусочек белого хлеба. При оптимальной температуре кусочек хлеба станет золотистым через 10 секунд. С помощью длинных щипцов или палочек для еды аккуратно опустите несколько куриных лапок в горячее масло. Обжаривайте 3-7 минут или пока не появится золотисто-коричневой корочки.  Масло при этом будет разбрызгиваться в разные стороны, поэтому работайте аккуратно. Когда окунаете куриные лапки в масло, прикрывайтесь крышкой от сковороды. Не бросайте их с высоты. Пока лапки готовятся, накройте сковороду крышкой и сдвиньте ее так, чтобы при этом осталась небольшая щель. Аккуратно достаньте куриные лапки из горячего масла и положите их на тарелку или в миску, которая выстелена чистыми бумажными полотенцами. Также можно выкладывать куриные лапки на оберточную бумагу, если она достаточно чистая для такого применения. Обжарьте и просушите оставшиеся куриные лапки, обрабатывая их небольшими партиями. Обжаривайте не более трех-четырех лапок одновременно. Когда вы окунаете курицу в масло, его температура резко падает. Разница в температуре будет небольшой, если емкость заполнена не до краев, но если добавить слишком много лапок, то температура масла значительно снизится, и продукт не прожарится до нужной кондиции.

english_section_name: Frying

summary: Срежьте когти. Промойте куриные лапки в соленой воде. Промойте лапки и тщательно просушите.

document: С помощью кухонных ножниц или тяжелого секача отрежьте когти на каждой лапке. По желанию можно отделить стопу от ноги, отрезав ее по суставу. Обе части подготавливаются и готовятся одинаково. Так будет проще обжаривать лапки, но внешний вид блюда будет изменен. Смешайте 1 столовую ложку (15 миллилитров) соли и 1 литр воды. Опустите лапки в соленую воду и тщательно промойте руками.  Трите лапки друг об друга, окунув в воду, чтобы счистить всю грязь и мусор. Затем необходимо очистить верхнюю чешуйчатую кожицу желтого цвета. Если пятна грязи не отмываются, срежьте их с помощью кухонных ножниц. Достаньте куриные лапки из соленой воды и тщательно промойте под прохладной проточной. Дайте некоторое время воде стечь, а затем насухо оботрите чистыми бумажными полотенцами.  Очень важно полностью просушить лапки. Остатки влаги в процессе обжарки приведут к образованию большого количества брызг. Высушив лапки, выложит их на чистую тарелку, пока будете готовить масло для жарки.

english_section_name: Preparing


summary: Определите цель использования загрузочного флэш-накопителя. Скачайте системные файлы. Загрузите и установите Disk Storage Format Tool HP USB. В разделе «Format options»(Опции форматирования) поставьте галку у «Create a DOS startup disk»(Создание загрузочного диска DOS). Нажмите кнопку «Start»(Пуск). Ознакомьтесь с другими целями использования загрузочной флешки.

document: Часто используемым инструментом является загрузочная флешка с MS-DOS. Загрузка в MS-DOS позволит вам удалить предыдущие установки Windows, а также запустить различные утилиты диагностики и восстановления. Для создания загрузочной флешки с MS-DOS вам понадобятся пустой флеш-накопитель, утилита HP USB Disk Storage Format Tool и системные файлы Windows 98 MS-DOS. Системные файлы Windows 98 MS-DOS можно бесплатно найти в Интернете. Скорее всего, файлы скачаются в виде .zip архива. Поместите архив во временную папку, которую вы сможете легко перемещаться и которую сможете удалить после завершения создания загрузочной флешки. Это бесплатная программа создана компанией Hewlett-Packard и позволяет быстро отформатировать любой флеш-накопитель. Она нужна для создания флеш-накопителя с загрузочным сектором. Вставьте флешку и запустите Format Tool.  Выберите флешку в выпадающем списке «Device»(Устройство). Убедитесь, что выбран правильный USB накопитель. Во втором раскрывающемся списке «File System»(Файловая система) выберите FAT32. Затем нажмите кнопку "..." возле раздела «using DOS system files located at:»(используя системные файлы DOS, расположенные:). Перейдите в папку, в которой находятся скачанные системные файлы Windows 98 MS-DOS. Выберите папку и нажмите "OK". Программа выдаст предупреждение, что все данные на флеш-накопители будут потеряны. Ваша загрузочная флешка с MS-DOS готова. Распространенной является установка ОС Windows на компьютеры без оптического привода, таких как нетбуки. Чтобы узнать, как создать установочную флешку с Windows 7 или Vista, прочтите соответствующую статью здесь.

english_section_name: Create a Bootable Flash Drive

summary: Подключите флеш-накопитель. Включите компьютер. В BIOS найдите меню «Boot»(Загрузка). Измените порядок загрузки. Сохраните и выйдите. Подождите начала загрузки с флеш-накопителя.

document: Убедитесь, что он подключен непосредственно к компьютеру, а не через USB удлинитель. Каждый производитель компьютерных компонентов имеет свой экран загрузки. Как только вы увидите логотип производителя, вам нужно нажать F2 или F10 или Del для входа в BIOS. Это наиболее распространенные клавиши для входа в BIOS. Нужная клавиша отображается под логотипом. Эта часть процесса загрузки может пройти очень быстро и вы, возможно, не войдете в BIOS. В этом случае перезагрузите компьютер и попробуйте снова. Разные производители предлагают различные версии BIOS. В некоторых из них меню расположено в столбце, в других – в виде вкладок в верхней части экрана. Вот пример BIOS: Когда вы откроете меню загрузки, вы увидите порядок загрузки с соответствующими устройствами. Как правило, первым устройством в списке является жесткий диск компьютера, потом следует CD/DVD привод. Выберите первое загрузочное устройство и измените его на флеш-накопитель. В меню он отображается либо как «Removable Device»(Съемное устройство), либо под названием его модели. Таким образом, после включения компьютер начнет загрузку с флешки вместо жесткого диска. Перейдите в меню «Exit»(Выход). Выберите «Exit and Save Changes»(Выйти и сохранить изменения). Аналогично, во многих версиях BIOS есть сочетание клавиш (отображается в нижней части экрана), нажатие на которое приведет к автоматическому сохранению изменений и выходу из BIOS. Сохранение изменений и выход из BIOS приведет к перезагрузке компьютера. Спустя некоторое время (зависит от того, что записано на вашей флешке) компьютер загрузится с флеш-накопителя. Если вы сделали флэш-накопитель с MS-DOS, откроется командная строка. Если вы сделали установочную флешку с Windows 7, процесс установки начнется автоматически.

english_section_name: Boot from the Flash Drive


summary: Начните с малого. Постепенно переходите к большему. Проявите свою любовь содержательными поступками. Проводите время вместе с вашим супругом.

document: Мелочи могут изменить очень многое, если вы приложите немного ума и вложите душу. Главное, что хочет знать ваша жена или муж – это то, что в конце дня вы думаете именно о них. Это можно сделать с минимальными затратами или не тратя деньги вообще.  Предложите послеобеденную прогулку по улице. Превратите одну из ваших комнат в танцпол и пригласите своего супруга на танец. Разбейте палатки на заднем дворе своего дома. Почитайте своему супругу перед сном (можно со смешными комментариями). Сходите вместе в спортзал (некоторые пары уверяют, что секс после этого великолепен). Распланируйте романтическую поездку и сохраните детали в секрете. Хорошо, когда смешиваются небольшие, приземленные действия с более значимыми. На это уйдет больше сил и это может стоить немного денег, но вы поймете, что оно того стоило, когда ваш супруг вскрикнет от восторга или подпрыгнет от радости.  Сделайте видео-монтаж вашего свадебного вечера. Свяжитесь с родственниками со стороны мужа или жены и устройте празднование дня рождения в форме сюрприза. Вспомните ваше первое свидание, первый поцелуй или первую ссору. Придумайте и запишите песню о любви для своего супруга (она может быть искренней или шуточной). Напишите рассказ о начале ваших отношений. Это могут быть мелочи: наполните ванну, сделайте массаж, вымойте посуду или напишите стих. Выберите то, что ваш супруг, по-вашему, оценит. Помните: отказывать себе - не означает делать что-то неохотно. Если вы проявляете любовь, но делаете это неохотно и медленно, то лучше бы вы и не начинали.  Купите что-нибудь ему или ей, если вы знаете, что им очень хочется именно этого. Если он хочет набор инструментов от Craftsman, а она сумочку Fendi, они будут огорчены вашими благонамеренными попытками достать нечто подобное. Если вы пытаетесь продемонстрировать свою заботу, сделайте  для них что-то. Чтобы купить супругу подарок, который он хотел, не нужно прилагать особых усилий. Но вот чтобы придумать стих, записать его и поставить в рамочку - тут уж наверняка придется потрудиться. Это показывает настоящую преданность. Легче совершать много мелких жестов, чем один значительный. Если вы думаете, что могли бы сымпровизировать и этим скрыть ваше пренебрежение, вы ошибаетесь. Намного легче регулярно делать мелочи для супруга, чем делать широкий жест один раз за долгое время. Пытайтесь делать приятное понемногу и регулярно. Это наименее распространенная, но самая сильная форма любви. Выключите телевизор, телефон, компьютер и радио и сядьте вместе, наслаждаясь друг другом. Когда вы рядом с мужем или женой, у вас, безусловно, есть возможность помочь ему или ей, поэтому будьте готовы любить супруга.  Ходите на свидание хотя бы раз в месяц. Помехой могут стать дети, плотный график, усталость, но вам следует раз в месяц выбираться на ужин или в кино вдвоем. Эти моменты могут действительно помочь разжечь пламя супружеской люби. Сомневаясь - спрашивайте. Люди любят говорить о себе, ваш супруг не исключение. Засыпайте их развернутыми вопросами (как? что? когда?), а не такими, на которые можно ответить да или нет. Прекрасные беседы строятся на правильно подобранных вопросах. Станьте знатоком. Узнайте об их прошлом. Некоторые люди с удивлением узнают житейские подробности о прошлом своего супруга через много лет, проведенных в браке. Когда вы проявляете интерес к его прошлому, вы показываете, что вас интересует личность. Не врите, когда вы признаетесь в ошибках, вы показываете, что доверяете и принимаете прошлое.

english_section_name: Showing Love Through Actions

summary: Говорите о вашей любви. Говорите правду. Выясните какой язык любви предпочитает ваш партнер.

document: Откровенный разговор даст вашему супругу понять, как сильно вы его любите. Говоря о своих чувствах, вы делитесь ими со своим партнером. Вы можете сказать: «Когда ты заходишь, мое сердце выпрыгивает из груди». Или: «Я думаю о тебе весь день и всякий раз улыбаюсь, вспоминая о тебе». Говорите что угодно, но искренне.   Цените способности и достижения вашего супруга. Выясните, если вы еще не знаете, в чем ваш супруг считает себя особенным. Проводите время, укрепляя эти черты. Если ваш супруг считает, что он умный, цените его за остроумие, если ваша жена считает себя модницей, цените её за стиль. Привыкайте говорить о чувствах. Не стесняйтесь говорить об эмоциях, которые испытываете. Узнайте у супруга, какие чувства испытывает он. Делитесь даже мелочами, которые произошли с вами за день, так ваш супруг будет чувствовать, что принимает непосредственное участие в вашей жизни. Говорить своему партнеру правду - поступок любящего человека, ведь вы показываете свое доверие и уважение. Правда не обязательно должна быть приятной, смысл не в этом. Главное, чтобы это была правда. Покажите своему супругу абсолютную любовь, но не абсолютное одобрение. Будьте всегда готовы принять критику и со стороны супруга. Это поможет каждому из вас развиваться и укрепит ваши отношения, которые благодаря этому не будут основаны на фантазиях или иллюзиях.  Не повышайте голос, не используйте эмоциональные выражения, не делайте обобщенных выводов с использованием таких слов, как  "всегда", "постоянно". Такие слова могут сделать правду более болезненной, чем это необходимо. Не дайте ввести себя в заблуждение распространенным мнением, что тот, кто любит, не пытается сделать партнера лучше. Верьте, что ваша вторая половинка хочет, чтобы вы говорили ей правду. Вам нужно стараться поддерживать друг друга, придумывать способы улучшить себя и ваши отношения. Используйте добрые слова, указывая на недостатки вашего супруга, и делайте конструктивные предложения по поводу того, как их можно исправить. Если ваш супруг раним, уравновесьте критику похвалой. Для того, чтобы ваш супруг видел, что ему нужно что-то исправить, не врите и не говорите, что он идеален во всем. Укажите на его ошибки, помогите стать лучше и сделайте это с позитивным настроем. Чувствует ли он вашу любовь, когда вы произносите ему слова любви? Или может ему нужны поступки? Некоторые люди чувствуют, что их любят, когда получают небольшие подарки, а другие - когда к ним прикасаются. Настоящая любовь основывается не на ваших предпочтениях, а на предпочтениях вашего партнера.   Вещи, которые мужчины должны знать о женщинах. Небольшое физическое влечение имеет большое значение. Парни не часто показывают физическое влечение, а иногда маленький жест, такой как поцелуй в шею или спонтанные объятия – это то, что ей нужно. Не думайте об этом, как об утешении, считайте это поддержанием отношений.  Вещи, которые женщины должны знать о мужчинах. Мужчины иногда считают физические проявления любви ненужными или даже неприятными. Это не означает, что вы не можете проявлять свои чувства, просто знайте, что для него это не так важно. Дайте своему супругу возможность высказать свои эмоции и не упрекайте его, если у него не получится.

english_section_name: Showing Love Through Words

summary: Помните, что поступки порой говорят громче слов. Поверьте, ваш партнер видит ваши усилия. Помните, что такое любовь.

document: Не говорите, а делайте. Вашего супруга может раздражать то, что вы постоянно обещаете сделать что-то, но ваши руки до этого так и не доходят. Если ваши слова не подкрепляются поступками, они обесцениваются, и ваш партнер перестает вам доверять. Не оправдывайтесь. Оправдания могут быть вескими для вас, но со стороны это выглядит именно как оправдания. Не переносите ваши прошлые ошибки на отношения, это тоже выглядит как оправдание. Независимо от того, с чем вы столкнулись: с оскорблением, болью или  финансовыми трудностями - не вмешивайте это. Всё можно преодолеть со временем, поговорите об этом с вашим партнером и забудьте, не берите этот груз в свое будущее. И мужчины, и женщины должны уметь признавать свои ошибки. Ваш супруг это оценит. Любовь – это не соревнования. Дело не в том, чтобы оставаться на равных или получать по заслугам. Поверьте, ваш партнер осознает, как ему повезло с вами.  Не требуйте поддержки постоянно. Поддержка важна, однако учитесь обходиться без нее, даже если вам очень хочется. Вы только что вручили жене подарок, а она по какой-то причине не особенно благодарна? Поверьте, она ценит и ваши старания, и подарок. Не зацикливайтесь на том, что вам не досталось подтверждение этого. Доверяйте вашему супругу оставаться одному. Если только у вас не было ранее историй с изменой, верьте, что ваш супруг принимает ответственные решения в ваше отсутствие. Если он вышел попить пива с друзьями или если она устроила девичник, просто верьте. Это может показаться удивительным, но они с большей вероятностью оправдают ваше доверие, если вы проявите его в большей степени. Любовь – акт воли, а не теплые чувства или особое их выражение. Каждый понимает и проявляет любовь по-своему, но любовь часто требует от вас забыть о себе и идти навстречу супругу.  Вспомните, когда последний раз ваш супруг заставил вас улыбнуться. Что он или она сделали, чтобы вы почувствовали себя самым счастливым человеком на земле? Что вы можете сделать для того, чтобы ваш супруг почувствовал себя так же? Делайте для него все возможное. В современном мире мы вечно заняты, постоянно работаем, и у нас никогда нет времени. Вы можете отвлечься и помочь вашему супругу сделать то, что он не любит или то, что он оценит? Поменяйте масло у нее в машине, погладьте ему рубашку к важному событию или собеседованию, помогите на кухне, чтобы вы вдвоем могли насладиться вечером. Купите подарочный сертификат и отправьте её с подругами по магазинам, помогите в саду, почистите трубы или подстригите деревья.

english_section_name: Showing Love Through Trust


summary: Определите, какие именно грызуны вторглись в ваш дом. Определите, с каким типом крыс вам приходится иметь дело. Выберите подходящую для конкретного типа грызунов приманку.

document: Это можно сделать по оставляемым ими экскрементам. Мыши оставляют после себя помет в виде кусочков длиной около 0,5 сантиметра с заостренными концами, а экскременты крыс имеют размеры 1,5–2 сантиметра и прямоугольную форму (или напоминают сосиски). Экскременты белок представляют собой кусочки величиной с 1 сантиметр с округлыми краями, их можно определить по тому, что со временем они становятся светлее. Есть два распространенных вида крыс. Особенно распространены серые (норвежские) крысы. Их длина составляет 18–25 сантиметров, они имеют серо-коричневый мех, их хвосты короче, чем тело. В домах они живут в подвальных помещениях и на нижних этажах. Черные (чердачные) крысы имеют тело длиной 15–20 сантиметров и темно-серую или черную шерсть, их хвосты длиннее тела. Внутри домов они живут в прорехах крыши, на чердаках и верхних этажах. Прекрасно подходит арахисовая паста, так как она нравится всем видам грызунов. Кроме того, некоторые приманки лучше подходят в то или иное время года.  Если у вас завелись крысы или мыши, используйте в качестве приманки то, что они ели в вашем доме. Например, если крысы ели собачий корм, положите в ловушку именно его. Если у вас завелись белки, используйте в качестве приманки арахисовую пасту, орехи, злаковые, семена, мягкие фрукты и овощи.

english_section_name: Identifying Rodents in Your Home

summary: Перекройте лазейки, через которые грызуны проникают в ваш дом. Подумайте о том, чтобы использовать смертельную ловушку. Не используйте яд. Используйте подходящее количество приманки. Используйте побольше ловушек. Ставьте ловушки у стен. Часто проверяйте ловушки. Позаботьтесь о детях и домашних животных.

document: Один из наиболее важных и эффективных способов избавиться от непрошеных гостей заключается в том, чтобы устранить те ходы, через которые они пробираются в дом. Таким образом вы помешаете проникнуть в дом новым грызунам. Если вам сложно найти лазейки или перекрыть их самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам по борьбе с вредителями. Электронные ловушки считаются наиболее эффективным способом избавить дом от мышей и крыс. Помимо прочего, они безопасны для других домашних животных и позволяют легко избавиться от пойманного грызуна. Хотя они стоят дороже, чем ловушки других видов, с их помощью вы сможете быстро избавиться от мышей и крыс и относительно гуманно убить их. Однако, если в ваш дом вторглись белки, эффективнее всего будут щадящие ловушки. Есть такие мышеловки, которые позволяют даже не видеть пойманную мышь и не прикасаться к ней. Отравленные грызуны могут умереть в стенах или на чердаке, и в доме появится противный запах, от которого будет сложно избавиться. Кроме того, яд представляет опасность для детей и домашних животных. Ловушки довольно эффективны и безопасны, поэтому нет необходимости травить грызунов ядом. Оставьте возможность использовать яды специалистам по борьбе с вредителями — у них есть специальные закрытые контейнеры с ядами, недоступные для домашних животных и детей. Какую бы ловушку вы ни выбрали, необходимо использовать эффективное количество приманки, которое зависит от типа ловушки и вида грызуна.  Если у вас завелись крысы, на несколько дней поставьте отключенные ловушки с небольшим количеством пищи там, где они часто появляются, чтобы грызуны привыкли к ним.  Мыши более любопытны, поэтому обычно можно не прикармливать их заранее. Положите в ловушку небольшое количество приманки, чтобы мышь попалась в нее. В случае белок используйте побольше приманки, чтобы заманить их в сохраняющую жизнь ловушку. Это чрезвычайно важно. Установите больше ловушек, чем, по вашему мнению, может понадобиться. Почти наверняка у вас в доме больше грызунов, чем вы думаете. Это справедливо по отношению как к крысам, так и к мышам. Грызуны размножаются настолько быстро, что специалисты рекомендуют использовать с десяток ловушек на каждое обнаруженное животное. Продолжайте ставить ловушки до тех пор, пока не перестанете находить следы грызунов. Грызуны пользуются одними и теми же проходами, которые почти всегда пролегают вдоль стен, столов и других вертикальных укрытий. Разместите ловушки перпендикулярно к стенам, вдоль которых передвигаются крысы или мыши. Поставьте их и в других местах, где вы когда-либо видели грызунов. В особенно оживленных участках поставьте две ловушки вплотную друг к другу, чтобы те грызуны, которые преодолеют первую ловушку, попали во вторую. Если у вас завелись белки, расставьте ловушки вдоль стены на чердаке или в лазейках, а также у оснований деревьев за пределами дома и прямо на крыше, особенно возле тех деревьев и столбов линий электропередач, через которые белки могут проникнуть в дом. Старайтесь сразу же опорожнять сработавшие ловушки и класть в них свежую приманку. Если какая-то приманка оказалась эффективной, используйте ее повторно. В противном случае время от времени меняйте приманку, чтобы заманить грызунов в ловушки. Например, можно класть в ловушку другие продукты или чередовать пищу с материалом для обустройства норы в том случае, если вы ловите мышей. Если вы используете щадящие ловушки, проверяйте их два раза в день. Попавшиеся в такие ловушки грызуны могут быстро умереть от стресса. Следите, чтобы они не приближались к ловушкам любого типа. Это необходимо как для безопасности детей и домашних животных, так и для эффективности ловушек. Не прикасайтесь к домашним животным перед тем, как ставить ловушки, так как их запах отпугнет грызунов.

english_section_name: Considering Rodent Control Options

summary: Учтите, что щадящие ловушки менее эффективны. Подумайте о том, какие ловушки выбрать. Попробуйте сделать ловушку самостоятельно. Решите, стоит ли использовать клейкие ловушки.

document: Хотя намного более гуманно поймать мышей или крыс так, чтобы они остались живыми, а затем выпустить их, в этом случае они, скорее всего, попытаются вернуться в ваш дом. Если им не удастся вновь проникнуть в дом, они могут умереть на улице. Если вы все же выпускаете пойманных крыс и мышей на улице, делайте это хотя бы в 1,5–2 километрах от дома. Белок следует выпускать в 6–8 километрах от дома. Используйте щадящие ловушки для того, чтобы поймать белок. К наиболее распространенному типу щадящих ловушек относится небольшая клетка с захлопывающейся дверцей. Поищите подходящие ловушки в зоомагазинах или интернете. Считается, что подобные ловушки наиболее эффективны в том случае, если вам необходимо поймать белок. Они также годятся для крыс. Если вы имеете дело с мышами, выберите ловушку с вращающейся дверцей, в которую может поместиться несколько животных. Поищите подобные ловушки в зоомагазинах или интернете. Поскольку в такие ловушки помещается несколько (иногда до десятка!) мышей, их можно реже проверять. Чтобы сэкономить деньги, можно использовать картонную трубку (например, из-под бумажных полотенец). Попробуйте использовать такую ловушку в том случае, если обнаружите, что мыши хозяйничают на ваших столах. Сплющьте одну сторону картонной трубки, чтобы получился полукруглый туннель. Сделайте следующее:  разместите трубку так, чтобы сплющенный конец свисал с края стола; поставьте под свисающим концом трубки ведро; положите в сплющенный конец трубки лакомство, которое заманит в нее мышь — в результате животное залезет в трубку, и та вместе с ним упадет в ведро;  учтите, что мышь может выбраться из этой ловушки. Многие считают такие ловушки негуманными, так как попавшиеся в них грызуны медленно умирают или отгрызают свои прилипшие лапы. Тем не менее некоторые специалисты по борьбе с вредителями все же применяют их в некоторых ситуациях. Определите, стоит ли вам использовать клейкие ловушки.

english_section_name: Using Live Traps for Rodent Control


summary: Уважайте его и всех остальных. Уважайте себя. Будьте самой собой. Живите своими интересами и увлечениями. Способствуйте прозрачному и частому общению между вами. Перестаньте играть в игры. Проявляйте инициативу.

document: Когда вы хотите покорить Правильного Парня, вы должны показать ему, что достойны его. Лучший способ сделать это – показать, что вы хороший человек. Выказывайте ему уважение, но еще важнее – уважайте всех остальных вокруг. Мы многое можем сказать о человеке по тому, как он относится к окружающим, и если он ведет себя любезно с теми, с кем этого делать не обязан – это хороший знак. Правильный парень хочет быть рядом с девушкой, которая считает себя достойной любви и уважения. Покажите ему, что вы считаете себя достойной этого, уважая себя саму. Не говорите о себе плохо, не повышайте голос при общении с окружающими, избегайте одежды, которая портит вас (слишком большая/маленькая/открытая и т. д.), соблюдайте гигиену, практикуйте здоровое питание и разумные физические тренировки. Правильный Парень не является им, если не любит вас такой, какая вы есть. Что бы ни происходило, быть самой собой – самая важная вещь. Если парню не нравится то, какая вы есть, он не стоит вашего времени. Позвольте проявиться вашим истинным страстям, радуйтесь своим положительным качествам. Признавайте свои недостатки. Никогда не пытайтесь быть кем-то другим, – это вредно для вас и отношений. Страстная увлеченная личность привлекательна для окружающих. Делайте то, что вам нравится, и пробуйте что-то новое, что всегда хотели попробовать. Правильный Парень считает, что страстность и увлеченность – это сексуально. Парни считают, что прозрачная и открытая коммуникация является одним из главных моментов в отношениях, поэтому покажите ему, что в этом плане вы – надежный выбор. Это важно, потому что так вы успеваете решить проблемы до того, как они станут неразрешимо большими; к тому же, это делает отношения более стабильными и приятными для вас обоих. Вы знаете, о каких играх идет речь: дразнить его, заинтересовать его, а потом внезапно вести себя холодно, или делать вид, что вы о нем забыли. Или внимательно просчитывать, когда ему звонить, и сколько времени с ним проводить, чтобы заставить его хотеть вас сильнее. Все это очень манипулятивное поведение, с помощью которого вам не получить парня, которого вы хотите. Будьте откровенны с ним и покажите, что вам не все равно. Если он – хороший парень, то поступит также. Не бойтесь проявлять инициативу в поиске Правильного Парня и во время свиданий с ним. Пригласите его куда-нибудь. Время от времени выбирайте, где пройдет ваше свидание. Не бойтесь высказать свое мнение, рассказать о том, что чувствуете. Он увидит, что вы считаете ваши отношения важнее, чем стеснение, которое вы испытываете, вынося все это на обсуждение.

english_section_name: Presenting Yourself

summary: Обратите внимание на его приоритеты. Обратите внимание на то, как он говорит с вами и о вас. Убедитесь, что его уровень зрелости и постоянства совпадает с вашим. Постарайтесь расслабиться, когда вы рядом с ним. Парень должен быть честен, особенно с вами. Настаивайте на том, чтобы найти парня, который будет верным.

document: У вашего Правильного Парня должны быть верно расставленные приоритеты. Он должен ставить ваше счастье выше мнения своих друзей, коллег и семьи. Если он беспокоится из-за того, что вы портите его имидж мужественного и классного парня, – это не Правильный Парень. Он также должен ставить ваши ценности (работа, финансы, постоянная учеба и саморазвитие) выше своих и т. д.  Жизненные приоритеты у каждого человека свои, поэтому нам трудно сказать, какие должны быть у идеального парня, а каких быть не должно. Но важно следующее: он должен разделять те ценности, которые разделяете вы. Но не забудьте: вы не должны требовать от него больше, чем требуете от самих себя. Когда он представляет вас людям, он избегает называть вас своей девушкой? Он упорно сопротивляется предложению познакомить вас со своими родителями, несмотря даже на то, что вы встречаетесь уже довольно долго? Это плохой знак. Вам также стоит обратить внимание на то, как он общается с вами. Он оскорбляет вас или портит настроение? Ваш Правильный Парень не должен говорить вам обидных вещей. Иногда парень может указать на ваши недостатки. Это может быть и плохо, и хорошо, – все зависит от того, как он это делает. Если парень действительно переживает за вас и хочет помочь вам стать лучше, он никогда не будет на вас давить и ставить ультиматумы. Напротив, он будет думать о ваших чувствах в первую очередь, и поможет вам найти верный способ, если вы захотите меняться. Множество вещей (например, уже упомянутые жизненные приоритеты) являются очень личной, специфической характеристикой, – уровень зрелости сюда также относится. Просто поймите, что вам нужно, и стойте на своем. Если вам нужен веселый и беззаботный партнер – это отлично. Но если вы хотите быть рядом с парнем, который будет расти вместе с вами, то вы также заслуживаете этого. Не списывайте все на “мальчишки всегда остаются мальчишками”. Если вы чувствуете, что вам приходится опекать его, такие отношения не подходят для долгосрочной перспективы. Когда вы рядом с Правильным Парнем, вам должно быть комфортно. Вы должны ощущать себя готовой к новому опыту и не бояться исследовать мир вокруг вас, который, как вам будет казаться, полон возможностей. Парень должен вдохновлять и поощрять вас, а не тащить ко дну. Если рядом с ним вам неуютно, страшно, он говорит вам, что делать, и чего не делать, – это не ваш Правильный Парень. Доверие – одна из наиболее важных вещей в отношениях, независимо от того, что вы за человек. Соответственно, он всегда должен быть честным с вами и другими людьми в его жизни. Парень должен жить по совести и всегда поступать честно, чтобы у вас не было ни капли сомнений относительно вашей совместной жизни. Изменив хотя бы раз, человек навсегда теряет доверие. Всегда будет опасность, что он изменит вновь. При  таких условиях настоящие отношения практически невозможны. Измена парня – знак того, что вам следует оставить отношения и поискать честного парня, которого вы и заслуживаете. Если он действительно любит и уважает вас, то попробует поговорить с вами, преподнося все так, будто в отношениях у вас был трудный период. Не принимайте извинения вроде "У нас были проблемы, но теперь я хочу все исправить".

english_section_name: Setting Some Standards

summary: Ищите его, – не нужно сидеть дома и ждать, пока он постучится в вашу дверь. Часто пейте кофе и обедайте в правильных местах. Вступите в местный клуб по интересам или ходите на курсы. Используйте интернет. Ходите на собрания и конференции. Поспрашивайте друзей. Попробуйте использовать свою работу.

document: Самая важная часть в поиске Правильного Парня заключается именно в том, что вы не должны сидеть и ждать, пока он найдет вас. Вы должны выходить из дома и идти на его поиски. Послушайте, ведь даже Золушка сама пришла на бал, верно? Выясните, какой тип парней вас интересует (будущие врачи, успешные бизнесмены, искатели приключений, вычурные хипстеры и т. д.) и отправляйтесь в ближайшее место, где они присутствуют в высокой концентрации, – обедают или пьют утренний кофе. Разумеется, это подразумевает, что вы захотите разговаривать с незнакомым парнем! Местные клубы могут быть отличной возможностью встретить парней. Выберите курсы по интересующему вас предмету, но имейте в виду, что вам будет легче достичь цели, если выберете те занятия, на которых концентрация мужчин выше. Курсы по бизнесу, инвестициям и прочим рабочим навыкам чаще всего привлекают больше мужчин. В поисках клуба вы можете обратиться в местный университет, спортивный центр, поискать клубы настольных или карточных игр, подумать в целом, какие еще занятия могут быть интересны мужчинам. Знакомства по интернету уже не являются исключительно занятием для чудаковатых одиночек: все больше и больше людей встречает своих будущих супругов онлайн. Существует много бесплатных сайтов знакомств и аналогичных сообществ в социальных сетях, где вы можете найти подходящего человека; или, если хотите, можете за небольшую плату воспользоваться первосортными интернет-ресурсами, каких также предостаточно. Будь то презентация местного книжного магазина или бизнес-конференция, вы везде встретите множество свободных парней. Прежде чем отправляться на какое-либо мероприятие, изучите соответствующую информацию, чтобы вам было о чем поговорить.  Наверное, вы думаете о том, что вам не нужен парень-ботаник. Вы ошибаетесь! Умники и зубрилы любят крепко и преданно, они склонны к постоянству. Дайте им шанс! Лучший способ найти хорошего парня – попросить друзей все устроить. Не стоит стыдиться и чувствовать себя неудачницей: большинство пар познакомились через друзей, а хорошие друзья хотят видеть своих приятелей счастливыми! Они не будут возражать; на самом деле, вероятно, что им понравится – им будет приятно знать, что они помогают людям найти свое счастье. Просто скажите своим друзьям, что устали встречаться с неудачниками, и спросите, нет ли у них на примете подходящего для вас парня. Этот метод может познакомить вас с прекрасными парнями, которых в противном случае вы упустили бы или не заметили. Если друзья не познакомят вас с хорошими парнями, значит, вам нужны новые друзья. Хорошие люди общаются с хорошими людьми, и если ваши друзья познакомили вас с полным неудачником, значит, у них самих есть какие-то недостатки, или же они просто не ценят вашу дружбу. Вы знали, что 20% женатых пар познакомились друг с другом на работе? Если вы еще не искали парня среди коллег, самое время это сделать. Встречи с коллегой помогут вам ответить на некоторые очень важные вопросы о потенциальном партнере – человек, который усердно трудится и с добротой относится к своим коллегам, будет отличным вариантом для отношений.

english_section_name: Look in the Right Places

summary: Найдите кого-то, кто расскажет ему, как выражать вам свою любовь. Научитесь привлекать хороших мужчин. Сделайте так, чтобы правильный парень заметил вас. Узнайте, как завоевать его сердце.

document: Когда у вас начнутся отношения, вы ведь захотите чувствовать уверенность в том, что он вас любит, верно? Это не так трудно, как кажется. Иногда вам может казаться, что всякие придурки слетаются к вам, словно мухи на варенье, в то время, как хорошие парни будто бы не замечают вовсе. Это может быть связано с тем, как вы себя ведете! Попробуйте произвести некоторые перемены в себе – глазом моргнуть не успеете, как окажетесь на свидании с хорошим парнем. Иногда привлечь его внимание бывает очень непросто. Вы сможете выйти из тени и подняться на пьедестал, если примените пару простых уловок и поработаете над этим. Если вы хотите навсегда завладеть его сердцем, вам придется попотеть. Хотя, это отнюдь не невозможно. Иногда достаточно лишь показать, как сильно вы его любите, и быть прекрасной в этой любви к нему, чтобы он понял, что вы – Та Самая, Единственная.

english_section_name: Getting Extra Help


summary: Примите обезболивающее. Нанесите гель алоэ вера. Нанесите местный спрей-анестетик, например, лидокаин. Защитите ожог от солнца и дискомфорта. Остерегайтесь инфекции.

document: Если боль невыносима, примите безрецептурное обезболивающее средство, например, ибупрофен, налгезин или парацетамол. Прочитайте инструкцию по применению, чтобы определить дозировку и рекомендуемое время между приемами.   Не принимайте НПВП (ибупрофен, налгезин, аспирин и прочее), если у вас порез или кровотечение, поскольку эти препараты разжижают кровь. Не давайте аспирин детям или подросткам, предварительно не проконсультировавшись с врачом, особенно если у ребенка наблюдаются симптомы гриппа. Нанесите гель прямо на место ожога. Вы сразу почувствуете прохладу на коже. Исследования показывают, что алоэ вера, являясь эффективным увлажняющим средством, также способно ускорить заживление ожогов.  Если вы решите купить средство для кожи с алоэ, отдайте предпочтение продукту, состоящему в основном из алоэ и лишь с небольшим количеством добавок. К примеру, гели алоэ вера со спиртом может вызвать сухость и раздражение на коже. Не наносите алоэ вера на разорванную кожу или открытые волдыри, поскольку это может вызвать заражение. Это на некоторое время облегчит жжение. Обязательно сначала промойте и насухо вытрите место ожога. Держите бутылочку в 15–22 сантиметрах от ожога и опрыскайте его спреем. Спустя 1–2 минуты вы почувствуете легкое онемение.  Не пользуйтесь спреем-анестетиком больше семи дней подряд. Если вы все еще будете чувствовать боль и она будет вас беспокоить, тогда обратитесь за помощью к врачу. Накрывайте место ожога, когда выходите на улицу, особенно в солнечный или ветреный день, поскольку они могут еще больше повредить обожженное место. Наденьте свободную, но плотную одежду. Вам следует быть особенно осторожными и не пребывать на солнце в пиковое время между 10 и 16 часами. Возьмите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF как минимум 30 и наносите его через каждые 2 часа. Любое повреждение кожи может ослабить защиту вашего организма перед бактериями и привести к развитию инфекций. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если ожог не заживает. Врач сможет определить наличие или отсутствие инфекции. Когда будете менять повязку, обратите внимание на следующее:  увеличение покраснения; гнойные или зеленые выделения; нарастающая боль; отек.

english_section_name: Dealing with Lingering Pain

summary: Определите степень ожога (первая или вторая). Остудите кожу. Приложите холодный компресс, если вы все еще чувствуете боль. Нанесите средство с антибиотиком и наложите повязку на место ожога, если на нем появятся волдыри.

document: При ожоге первой степени рана будет незначительной. Ожог второй степени характеризуется повреждением слоев кожи. Ожог второй степени сопровождается появлением на коже пузырей, болью, покраснением и кровотечением. Поскольку они нуждаются в разном лечении и медицинской помощи, важно определить степень своего ожога. Чтобы определить ожог первой степени, обратите внимание на следующее:  Покраснение внешнего слоя кожи (эпидермиса) Повреждение кожи без волдырей Боль напоминает солнечный ожог Чувство жжения без разрывов на коже Если на коже образовались крупные волдыри, ожог занимает большой участок на теле или вы заметили признаки инфекции (выделение жидкости из раны, сильная боль, покраснение и отек) — не пытайтесь вылечить рану в домашних условиях, а обратитесь за медицинской помощью. Поместите место ожога на 20 минут под прохладную воду. Это поможет снизить температуру кожи. Если вы не хотите так долго стоять под проточной водой, налейте в миску прохладную воду и окуните в нее обожженный участок. Вам стоит добавить в воду несколько кубиков льда, поскольку вода быстро нагреется. Вода должна быть не холодной, а лишь прохладной.  Не окунайте и не подставляйте место ожога под ледяную воду. Остудив кожу слишком быстро в ледяной воде, можно повредить нежную и без того поврежденную кожу. Если вы решили использовать миску, она должна быть достаточно большой, чтобы место ожога можно было полностью окунуть в воду. Если после того, как вы остудили ожог, вы все еще чувствуете боль, тогда вам стоит приложить к ране лед. Обязательно заверните пакет со льдом в хлопковое или бумажное полотенце, чтобы образовать барьер. Приложите к ожогу завернутый лед, пакет со льдом или даже пакет с замороженными овощами. Оставьте компресс на 10 минут. Перемещайте компресс в разные места через каждые несколько минут, если холод станет невыносимым. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к месту ожога. К этому моменту боль должна уже утихнуть. Ожог следует перевязать только в том случае, если на нем появятся волдыри (что превратит его в ожог второй степени). Насухо протрите место ожога и забинтуйте его. Нанесите на ожог обильный слой мази с антибиотиком (например, Неоспорин) и накройте его чистой марлей. Приклейте марлю или перевяжите ее бинтами, чтобы та держалась на ожоге.  Большинство ожогов первой степени не нуждаются в антибиотиках и перевязке. Вместо этого в течение всего дня наносите на рану природное увлажняющее средство, например, алоэ вера.  Меняйте повязку ежедневно, пока кожа не восстановится.

english_section_name: Stopping the Pain


summary: Решите, с кем вы хотите общаться. Подготовьте все заранее. Решите, на чем вы поедете. Решите, где вы будете ужинать. Решите, что вы будете делать после выпускного. Согласуйте свои планы с родителями. Подумайте о том, чтобы приколоть к наряду свежие цветы.

document: Иногда молодые люди идут на выпускной парами, но чаще весь класс собирается вместе. Можно разбиться на небольшие группы, чтобы было проще забронировать столик в кафе (но если кто-то решит присоединиться позже, будет сложно найти еще одно место). Когда вы решите, с кем вы идете и куда, можно приступить к планированию.  Создайте общий чат в любом мессенджере и включите туда всех участников. Так вы сможете обсудить, где вы встретитесь и где будете отмечать выпускной. Решите, нужен ли вам фотограф. Кто будет на снимках? Где вы будете фотографироваться? Нужны ли вам услуги профессионального фотографа? Обсудите это между собой. Если вы хотите попасть на какое-то мероприятие после выпускного, купите билеты заранее. Можно поехать на такси, на общественном транспорте или попросить кого-нибудь подвезти вас. Продумайте все за несколько недель до мероприятия, чтобы избавить себя от лишних забот. Можно арендовать лимузин, но сначала нужно выяснить, сколько это будет стоить. Заключите договор с арендной фирмой и выберите место, где вы все встретитесь. Обычно после торжественной части выпускники идут в ресторан или кафе. Можно выбрать дорогое место или простое кафе, где счет не будет большим. Забронируйте столики за несколько недель.  Если кто-либо решит присоединиться к вам позже, позвоните в кафе и сообщите об этом. Необязательно идти в кафе. Можно отпраздновать выпускной дома небольшой компанией. Вечеринка после мероприятия — это едва ли не самая веселая часть выпускного. Вариантов много — все зависит от количества человек и вашего бюджета. Поговорите со своим классом и решите, куда вы пойдете, когда устанете танцевать.  Можно снять номер в отеле недалеко от того места, где вы будете отмечать выпускной. Если отель — это дорого, можно собраться у кого-нибудь дома. Если вам больше хочется чего-то спокойного, можно остаться маленькой группкой самых близких друзей дома и обсудить произошедшее на выпускном. Скажите им, что вы планируете делать, за несколько недель до выпускного. Ваши родители тоже думают о вашем выпускном, и их помощь позволит вам спланировать все безупречно. Кроме того, если вы планируете поздно вернуться домой или ночевать у друзей, вам нужно будет предупредить их об этом и спросить, как они к этому относятся.  Если родителям не нравится ваш план, попробуйте вовлечь их в процесс чуть больше. Попросите их сфотографировать вас или посоветуйтесь с ними при выборе кафе. Чем больше они будут вовлечены в процесс подготовки, тем выше вероятность того, что они позволят вам провести вечер так, как вы хотите. Если родители не знают людей, с которыми вы будете проводить время на выпускном, познакомьте всех заранее, чтобы родителям было спокойнее. Если вы парень, вам можно заказать бутоньерку. Девушка может вплести цветы в прическу. Закажите цветы так, чтобы их привезли утром в день выпускного. Так цветы не успеют завянуть.

english_section_name: Figuring Out Logistics

summary: Примерьте платье и аксессуары за несколько недель до мероприятия. Подтвердите все записи и брони. Сложите вещи, которые вам надо будет взять с собой. Начните готовить себя к выпускному за день до мероприятия. Встаньте пораньше и примите душ или ванну в день выпускного. Сходите везде, куда записались. Закончите сборы пораньше. Веселитесь!

document: За пару недель до выпускного можно изменить что-то в своем наряде или заменить его, посадить платье по фигуре или подобрать другую обувь. Не ждите до последнего момента. В последнюю неделю у вас и так будет много забот! Этим не хочется заниматься, но вам все же стоит это сделать. За неделю или за две недели до выпускного позвоните везде, где вы записывались и бронировали места, и подтвердите свои планы. Убедитесь, что вы записались на правильные дни и время. Чтобы ничего не забыть, важно сложить вещи заранее. Положите в сумку то, что вам потребуется на мероприятии и после него. Если вы будете ночевать не дома, возьмите еще одну сумку со всем необходимым.  Сложите в сумку помаду, маленький флакон духов, маленький тюбик увлажняющего крема, лак для волос, заколки, зарядное устройство для телефона, ключи и кошелек.  В сумку для ночевки сложите одежду для сна, косметические и гигиенические средства, вешалку и пакет для платья, а также сменную одежду. На выпускном вы должны хорошо выглядеть и чувствовать себя, поэтому важно позаботиться о себе заранее. Чтобы у вас не вздулся живот и чтобы вам не стало плохо:  пейте больше воды; ешьте фрукты и овощи; хорошо выспитесь; позанимайтесь спортом хотя бы полчаса. Сделайте  маникюр или сходите в салон. У вас должно быть достаточно времени для того, чтобы очистить кожу, сбрить лишние волоски и нанести увлажняющие средства. Встаньте за несколько часов до первой записи, чтобы вам не пришлось собираться в спешке.  Очистите кожу скрабом или мочалкой, чтобы она стала мягкой и ровной. Не забудьте потереть плечи, руки и спину. Сбрейте волоски с кожи, если вы обычно делаете это. Увлажните кожу питательным кремом, чтобы она оставалась мягкой весь день. Потрите пемзой ступни, чтобы они стали гладкими.   Сделайте маску для лица, чтобы кожа стала свежее. Покройте ногти еще одним прозрачным слоем базы, чтобы лак не облез. Если вы планируете сделать макияж и прическу в салоне, поезжайте в салон в обычной одежде и без украшений. Наденьте одежду, которую будет легко снять, не задев волосы. Возьмите с собой фото того, что вам нужно, чтобы не разочароваться в результате. Если вы заказывали живые цветы, заберите их. Некоторым нравится собираться вместе с друзьями, другие предпочитают делать это в одиночестве. Пришло время надеть платье! Наденьте наряд и аксессуары и внимательно осмотрите себя в зеркале перед выходом.  Попросите подругу посмотреть на вас сзади, чтобы убедиться, что с прической все хорошо и что на платье не торчат нитки. Проверьте, все ли вы сложили в сумку. Проверьте, заряжен ли ваш телефон. Пришло время расслабиться и получать удовольствие от мероприятия. Даже если что-то пошло не так, не нервничайте. Если лимузин опаздывает, волосы слегка растрепались или цветы не подходят платью, в этом нет ничего страшного. Важно радоваться жизни, поэтому не думайте о мелочах и получайте удовольствие от момента.

english_section_name: Counting Down to Prom

summary: Начните с платья. Купите нижнее белье, которого не будет видно под платьем. Подберите украшения и аксессуары. Подберите обувь. Подумайте о прическе. Потренируйтесь делать макияж. Запишитесь в салон, если потребуется.

document: Поиск платья — один из самых приятных, но и самых сложных этапов подготовки. Платьев много, поэтому лучше начать присматривать наряд за несколько месяцев, чтобы у вас было время подобрать идеальный вариант. Посмотрите примеры модных платьев в журналах и поищите платье, которое бы подходило вам по стилю, каким бы он ни был. Платье может быть любым: классическим, винтажным, модным. Важнее всего то, как вы будете чувствовать себя в этом платье.  Поищите платье в интернете. Закажите его заранее, чтобы можно было посадить его по фигуре, если потребуется. Если вам нравится винтаж, поищите платье в комиссионных магазинах. Там можно отыскать очень интересные варианты. Если вы хотите пойти на выпускной в дизайнерском платье, но у вас мало денег, возьмите платье в салоне проката. Не стоит притягивать нежелательное внимание к выступающим бретелькам лифчика или швам на трусиках. Купите специальное незаметное белье.  Купите бюстгальтер, в котором вам будет комфортно и который не будет выглядывать из-под платья. Если у платья открытая спина или нет бретелей, поищите лифчик со специальными застежками. Купите бесшовное белье телесного оттенка. Если платье полупрозрачное, вам нужно будет что-нибудь под него поддеть. Купив платье, начните подыскивать аксессуары, которые дополнят образ. Ищите аксессуары, которые подчеркнут красоту платья, но не будут отвлекать от него внимание.  В магазинах винтажных товаров и костюмных украшений можно найти интересные вещи по небольшой цене. Если вы не можете найти ничего подходящего и не боитесь сложностей, попробуйте сделать бусы самостоятельно. Не забудьте подобрать сумочку или клатч! Она должна быть достаточно большой для того, чтобы туда поместилась косметика, телефон и ключи. Если погода холодная, вам стоит захватить с собой верхнюю одежду. Туфли должны подходить к платью, но их цвет может отличаться от цвета платья. Можно купить белую обувь и покрасить ее в нужный цвет либо выбрать туфли нейтрального оттенка. Бежевые и черные туфли будут хорошо смотреться практически с любым платьем. Возьмите в магазин свое платье и примерьте туфли вместе с ним.  Разносите туфли перед выпускным. Походите в новой обуви дома и на улице, чтобы подошвы слегка притерлись. Вам будет удобнее ходить в разношенной обуви, и вы не поскользнетесь. Подготовьте также обувь без каблука. Если вы редко ходите на высоких каблуках, возьмите с собой балетки нейтрального цвета, чтобы переобуться, когда устанете. Многие девушки записываются в салон, но многие укладывают волосы сами. В интернете есть много обучающих материалов, которые помогут вам сделать прическу. Для выпускного подойдут следующие варианты:    легкие романтические волны;  высокая прическа;   классический шиньон. Посмотрите обучающие видео, чтобы понять, какой макияж подойдет к вашему платью. Одним нравятся блестки и яркие цвета, другие предпочитают более сдержанные образы. Попробуйте делать макияж по-разному, чтобы понять, что вам нравится больше всего и что подойдет вашему образу.    Смоки айс — это классический вариант, который всегда уместен.   Красная помада привлечет к вам внимание. Попробуйте  сделать контурирование.   Выберите цвет лака для ногтей. Если вы хотите, чтобы прическу, макияж и маникюр вам сделали в салоне, запишитесь как минимум за месяц. Так вам не придется искать салон, где вас смогут принять, в последний момент. Как правило, в сезон все время в салонах расписано.  Сделайте маникюр за 1–2 дня до выпускного. Прическу и макияж нужно делать утром в день мероприятия.

english_section_name: Planning Your Look


summary: Стирайте джинсы как можно реже. Выверните  джинсы наизнанку перед стиркой. Используйте средство для защиты цвета или уксус. Стирайте джинсы с другими предметами одежды. Стирайте, выбирая цикл стирки с минимальным количеством оборотов и низким температурным режимом.

document: Джинсы не следует стирать слишком часто, как другие предметы одежды. Если стирать джинсы слишком часто, они очень быстро станут блеклыми. Стирайте джинсы не чаще одного раза в 4–6 недель. Если вы заметите какие-либо пятна на джинсах, не стоит сразу стирать их в стиральной машинке. Попробуйте вывести пятна с помощью чистящих бытовых средств. Каждый раз, когда вы собираетесь стирать джинсы, не забывайте выворачивать их наизнанку. Благодаря этому вы предупредите обесцвечивание джинсов. Джинсы, которые стирают вывернутыми наизнанку, дольше сохраняют свой цвет. Если вы замечаете, что ваши джинсы с каждой стиркой теряют цвет, используйте средства для защиты цвета. Приобретите средство в ближайшем магазине бытовой химии. Вы также можете отказаться от использования моющего средства и в качестве альтернативы использовать уксус. Уксус — это отличная альтернатива средствам для защиты цвета.  Пятновыводители часто удаляют вместе с пятнами также яркий цвет джинсов. Уксус же в свою очередь отлично отстирывает, не влияя на цвет джинсов. Однако уксус имеет очень выраженный запах. Если вы слишком чувствительны к запахам, использование уксуса — не ваш вариант. Джинсы дольше сохранят свой цвет, если вы будете стирать их с другими темными предметами одежды. Стирая несколько темных предметов одновременно, меньше вероятности, что ваши джинсы потеряют свой цвет. Прежде чем стирать джинсы, посмотрите, есть ли у вас предметы одежды темных цветов, которые тоже нуждаются в стирке. Постирайте джинсы с темными предметами одежды. Джинсы следует стирать, выбирая режим деликатной стирки, который предусматривает слабый отжим на маленьких оборотах и низкую температуру. Благодаря этому джинсы в течение длительного времени будут радовать вас своей яркостью. Если на вашей стиральной машине есть режимы «Ручная стирка» или «Деликатная стирка», выбирайте их.

english_section_name: Washing Jeans Carefully

summary: Сушите джинсы на открытом воздухе, если это возможно. Сушите джинсы в сушильной машине только при низкой температуре. Сушите джинсовую ткань вдали от прямых солнечных лучей, чтобы избежать выцветания изделия. Распылите очищающий раствор на джинсы, если потребуется.

document: Если у вас есть возможность повесить джинсы сушиться на открытом воздухе, сделайте это. Джинсы дольше сохранят цвет, если их сушить на открытом воздухе в подвешенном состоянии. Чтобы предотвратить образование складок на джинсовой ткани, подвешивайте джинсы за шлевки, когда сушите их. Если вам необходимо быстро высушить джинсы, используйте сушильную машину, выбрав режим, который предусматривает сушку при низкой температуре. Чем выше температура, тем больше вероятность, что джинсы станут блеклыми. Выбирая место для сушки джинсов, обращайте внимание на то, чтобы на них не попадал солнечный свет. Воздействие прямых лучей солнца может привести к блеклости ткани. Сушите джинсы в помещении как можно дальше от источников прямого солнечного света. Если ваши джинсы становятся грязными или неприятно пахнут, не кладите их в стиральную машину. Вы можете распылить очищающий раствор, чтобы удалить нежелательный запах. Стирайте джинсы не чаще одного раза в 4-5 недель.  Возьмите бутылку с пульверизатором. Налейте в нее воду и водку в равных частях. Распылите готовый раствор на джинсы, а затем поместите их в морозильную камеру на всю ночь. Благодаря этому исчезнет неприятный запах.

english_section_name: Caring for Jeans After a Wash

summary: Защитите цвет черных джинсов перед стиркой. Удаляйте пятна с помощью чистящего средства. Стирайте черные джинсы, выбирая цикл стирки с минимальным количеством оборотов и низким температурным режимом. Не сушите черные джинсы в сушильной машине.

document: Сразу после покупки джинсов, перед первой стиркой, вам следует обработать их соответствующим образом, чтобы защитить ткань от выцветания. Для этого вам необходимо наполнить ванну холодной водой, добавить один стакан уксуса и одну столовую ложку соли. Замочите джинсы в ванной. Благодаря этому вам удастся сохранить их цвет. Небольшие пятна можно удалить с помощью чистящего средства. Благодаря этому вам не придется стирать джинсы каждый раз, когда они станут грязными. Если вы обнаружите на джинсах жирные пятна, используйте средство для удаления жирных пятен. Обнаружив пятно от краски, подберите соответствующее средство. Стирая черные джинсы, выбирайте режим «Деликатная стирка» или «Ручная стирка». Помните о том, что при стирке джинсов вам необходимо выбирать цикл стирки с минимальным количеством оборотов и низким температурным режимом. Благодаря этому вы сохраните цвет джинсов. Никогда не сушите черные джинсы в сушильной машине. Вешайте джинсы за шлевки, когда сушите их. Следите за тем, чтобы они не подвергались воздействию прямых солнечных лучей.

english_section_name: Washing Black Jeans


summary: Споласкивайте бутылочку непосредственно после использования. Приготовьте необходимые чистящие принадлежности. Сполосните раковину и наполните ее горячей мыльной водой. Разберите бутылку и помойте каждую часть отдельно. Как вариант, вы можете помыть бутылочку в посудомоечной машине. Дайте бутылке полностью просохнуть. Прежде чем кормить ребенка, мойте руки.

document: Как только вы закончили кормление малыша, ополосните бутылочку в раковине.  Позже, когда у вас будет больше времени, вы можете помыть бутылочку более тщательно, но это первичное споласкивание не позволит накапливаться засохшему молоку и грязи на дне и стенках бутылочки. Во время ополаскивания постарайтесь использовать горячую воду – так, очистка будет более эффективной. Когда моете детские бутылочки, вам помогут правильные средства. Убедитесь, что у вас есть:  Ершик для мытья бутылочек, чтобы отмыть дно и стенки бутылки, а также щетка для мытья резиновой соски, которая склонна собирать бактерии. Средство для мытья детских бутылочек. Это средство очень мягкое, нетоксичное и не оставляет в бутылочке мыльного остатка. Если вы используете детскую бутылочку из пластика, убедитесь, что в нем не содержится Бисфенола А, имитирующего эстроген вещества, запрещенного FDA (управление по санитарному надзору за качеством продуктов и медикаментов) в 2012 году. Прежде чем мыть бутылочку, не помешает помыть саму раковину, чтобы устранить возможные бактерии и химикаты.  Воспользуйтесь жесткой губкой, чтобы оттереть стенки, дно и слив раковины горячей водой. Если нужно, воспользуйтесь пищевой содой или натуральным дезинфицирующим средством. Помыв раковину, наполните ее горячей водой (максимально горячей, насколько выдержат ваши руки) и мылом. Когда моете детскую бутылочку, очень важно мыть все части в разобранном виде – бутылку, кольцо и соску – отдельно.  Это важно, потому что между кольцом и соской может накапливаться много молока, провоцируя, таким образом, рост бактерий. Поместите части бутылки в горячую мыльную воду и помойте отдельно каждую часть. Чтобы помыть бутылку, воспользуйтесь ершиком для соски и колец, также специальной щеткой. Если на бутылочке отмечено, что ее можно мыть в посудомойке, воспользуйтесь этим преимуществом.  Поставьте бутылку вверх дном на верхнюю полку посудомойки, подальше от нагревательного элемента. В магазине товаров для детей вы можете купить специальную корзину для мытья колец и соски в посудомоечной машине. После мытья тщательно сполосните части бутылочки под горячей проточной водой, чтобы смыть остатки мыльного раствора.  Положите части на полку для сушки бутылочек (вы можете купить ее в детских магазинах в самых различных – невероятно милых – исполнениях). Убедитесь, что оставляете бутылочки сохнуть в хорошо вентилируемом месте, – так, они точно хорошо высохнут. В бутылочках, которые долго лежат во влажном месте, начинают расти грибок и плесень. Когда бутылочки высохнут, не забудьте тщательно помыть руки теплой водой с мылом, прежде чем брать их в руки и кормить малыша.

english_section_name: Cleaning Bottles

summary: Имейте в виду, что вам необязательно стерилизовать бутылочки после каждого использования. Используйте стерилизатор для бутылок. Простерилизуйте бутылочки в кипящей воде.

document: Хотя когда-то родителям и советовали стерилизовать бутылочки после каждого использования, теперь это уже не считается необходимым.  Согласно последним исследованиям медицинского сообщества, мытье бутылочек горячей водой с мылом является достаточно эффективным способом очистки, – разумеется, при условии, что используемая вода безопасна для питья.  Тем не менее, вам по-прежнему необходимо стерилизовать бутылочки перед первым использованием после покупки и каждый раз после того, как бутылочка мылась водой из скважины или колодца. Когда вам необходимо простерилизовать бутылочки, вы можете воспользоваться обычным электрическим или микроволновым паровым стерилизатором.  В обоих типах стерилизаторов бутылочка погружается в пар при температуре в 100 градусов, что убивает все бактерии. В обычном электрическом стерилизаторе вы наливаете воду, ставите бутылочки, кольца и соски на достаточном расстоянии друг от друга, накрываете крышкой, включаете в сеть и запускаете стерилизатор. Процесс стерилизации занимает около 10 минут. С микроволновым стерилизатором процесс по сути аналогичный. Поместив бутылочки в стерилизатор, поставьте его в микроволновку и запустите ее на полную силу на 4-8 минут, в зависимости от мощности вашей микроволновки. Старый способ стерилизации бутылочек – простое прогревания их в кастрюле с кипящей водой.  Доведите воду в большой кастрюле до кипения, бросьте в нее части бутылочки, накройте крышкой и кипятите минимум три минуты. Этот метод лучше всего подходит для стерилизации стеклянных бутылочек, но также подойдет для пластиковых (при условии, что они не содержат бисфенола А).

english_section_name: Sterilizing Bottles

summary: Подготовьтесь. Мойте бутылочки в раковине отеля или общественном туалете. Стерилизуйте с помощью портативного чайника.

document: Лучший способ управиться с очисткой бутылочек во время путешествий – быть готовым.  Всегда носите с собой маленькую бутылочку мыла и ершик в герметичном зип-пакете. Используйте одноразовые стерильные вкладыши, чтобы носить с собой только одну бутылочку. Вкладыши можно менять после каждого кормления, таким образом, бутылочку нужно мыть только вечером. Если вы будете останавливаться там, где есть микроволновка, возите с собой портативный стерилизатор для микроволновки. Если у вас с собой есть средство для мытья и ершик, вы можете помыть бутылочку в любой раковине.  Не забудьте сначала помыть раковину, чтобы устранить очевидную грязь. После мытья разложите части бутылочки на чистом полотенце, для просушки. Если во время мытья вы использовали небезопасную для питья воду, вам стоит простерилизовать бутылочки во время вашего путешествия.  Как было указано выше, простейший способ стерилизации – портативный микроволновой стерилизатор, но если у вас нет доступа к микроволновке, вы можете воспользоваться портативным чайником и маленькими щипцами. Просто наполните чайник водой и доведите до кипения. В раковине слейте кипящую воду на предварительно помытые части бутылочки. Щипцами вытащите их из раковины и разложите на чистом полотенце, для просушки.

english_section_name: Cleaning Bottles While Traveling


summary: Запишите известные величины. Запишите формулу теоремы косинусов. Подставьте известные значения в формулу. Найдите косинус известного угла. Перемножьте числа. Сложите квадраты известных сторон. Вычтите два числа. Извлеките квадратный корень из полученного значения.

document: Чтобы найти неизвестную сторону треугольника, нужно знать две другие стороны и угол между ними. Например, дан треугольник XYZ. Сторона YX равна 5 см, сторона YZ равна 9 см, а угол Y равен 89°. Чему равна сторона XZ? Формула: c2=a2+b2−2abcosC{\displaystyle c^{2}=a^{2}+b^{2}-2ab\cos {C}}, где c{\displaystyle c} — неизвестная сторона, cosC{\displaystyle \cos {C}} — косинус угла, противоположного неизвестной стороне, a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b} — две известные стороны. Переменные a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b} обозначают две известные стороны. Переменная C{\displaystyle C} — это известный угол, который лежит между сторонами a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b}. В нашем примере сторона XZ неизвестна, поэтому в формуле она обозначена как c{\displaystyle c}. Так как стороны YX и YZ известны, они обозначены переменными a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b}. Переменная C{\displaystyle C} — это угол Y. Итак, формула запишется следующим образом: c2=52+92−2(5)(9)cos89{\displaystyle c^{2}=5^{2}+9^{2}-2(5)(9)\cos {89}}. Сделайте это с помощью калькулятора. Введите значение угла, а затем нажмите кнопку COS{\displaystyle COS}. Если у вас нет научного калькулятора, найдите онлайн-таблицу значений косинусов, например, здесь. Также в Яндексе можно ввести «косинус Х градусов» (вместо X подставьте значение угла), и поисковая система отобразит косинус угла.  Например, косинус 89° ≈ 0,01745. Итак: c2=52+92−2(5)(9)(0,01745){\displaystyle c^{2}=5^{2}+9^{2}-2(5)(9)(0,01745)}. Умножьте 2ab{\displaystyle 2ab} на косинус известного угла. Например: c2=52+92−2(5)(9)(0,01745){\displaystyle c^{2}=5^{2}+9^{2}-2(5)(9)(0,01745)} c2=52+92−1,5707{\displaystyle c^{2}=5^{2}+9^{2}-1,5707} Помните, чтобы возвести число в квадрат, его нужно умножить на само себя. Сначала возведите в квадрат соответствующие числа, а затем сложите полученные значения. Например:c2=52+92−1,5707{\displaystyle c^{2}=5^{2}+9^{2}-1,5707}c2=25+81−1,5707{\displaystyle c^{2}=25+81-1,5707}c2=106−1,5707{\displaystyle c^{2}=106-1,5707} Вы найдете c2{\displaystyle c^{2}}. Например:c2=106−1,5707{\displaystyle c^{2}=106-1,5707}c2=104,4293{\displaystyle c^{2}=104,4293} Для этого воспользуйтесь калькулятором. Так вы найдете неизвестную сторону. Например:c2=104,4293{\displaystyle c^{2}=104,4293}c2=104,4293{\displaystyle {\sqrt {c^{2}}}={\sqrt {104,4293}}}c=10,2191{\displaystyle c=10,2191}Итак, неизвестная сторона равна 10,2191 см.

english_section_name: Finding a Missing Side Length

summary: Найдите неизвестную сторону треугольника. Найдите угол H в треугольнике GHI. Найдите длину тропы.

document: Известные стороны равны 20 см и 17 см, а угол между ними равен 68°.   Так как даны две стороны и угол между ними, можно использовать теорему косинусов. Запишите формулу: c2=a2+b2−2abcosC{\displaystyle c^{2}=a^{2}+b^{2}-2ab\cos {C}}. Неизвестная сторона — это c{\displaystyle c}. Подставьте известные значения в формулу: c2=202+172−2(20)(17)cos68{\displaystyle c^{2}=20^{2}+17^{2}-2(20)(17)\cos {68}}. Вычислите c2{\displaystyle c^{2}}, соблюдая порядок математических операций:c2=202+172−2(20)(17)cos68{\displaystyle c^{2}=20^{2}+17^{2}-2(20)(17)\cos {68}}c2=202+172−2(20)(17)(0,3746){\displaystyle c^{2}=20^{2}+17^{2}-2(20)(17)(0,3746)}c2=202+172−254,7325{\displaystyle c^{2}=20^{2}+17^{2}-254,7325}c2=400+289−254,7325{\displaystyle c^{2}=400+289-254,7325}c2=689−254,7325{\displaystyle c^{2}=689-254,7325}c2=434,2675{\displaystyle c^{2}=434,2675}  Извлеките квадратный корень из обеих частей уравнения. Так вы найдете неизвестную сторону:c2=434,2675{\displaystyle {\sqrt {c^{2}}}={\sqrt {434,2675}}}c=20,8391{\displaystyle c=20,8391}Итак, неизвестная сторона равна 20,8391 см. Две стороны, прилегающие к углу Н, равны 22 и 16 см. Сторона, противоположная углу H, равна 13 см.   Так как даны все три стороны, можно использовать теорему косинусов. Запишите формулу: c2=a2+b2−2abcosC{\displaystyle c^{2}=a^{2}+b^{2}-2ab\cos {C}}. Сторона, противоположная неизвестному углу, — это c{\displaystyle c}. Подставьте известные значения в формулу: 132=222+162−2(22)(16)cosC{\displaystyle 13^{2}=22^{2}+16^{2}-2(22)(16)\cos {C}}. Упростите полученное выражение:132=222+162−704cosC{\displaystyle 13^{2}=22^{2}+16^{2}-704\cos {C}}132=484+256−704cosC{\displaystyle 13^{2}=484+256-704\cos {C}}169=484+256−704cosC{\displaystyle 169=484+256-704\cos {C}}169=740−704cosC{\displaystyle 169=740-704\cos {C}}  Изолируйте косинус:169−740=740−740−704cosC{\displaystyle 169-740=740-740-704\cos {C}}−571=−704cosC{\displaystyle -571=-704\cos {C}}−571−704=−704cosC−704{\displaystyle {\frac {-571}{-704}}={\frac {-704\cos {C}}{-704}}}0,8111=cosC{\displaystyle 0,8111=\cos {C}}  Найдите арккосинус. Так вы вычислите неизвестный угол:0,8111=cosC{\displaystyle 0,8111=\cos {C}}35,7985=COS−1{\displaystyle 35,7985=COS^{-1}}.Таким образом, угол H равен 35,7985°. Речная, Холмистая и Болотная тропы образуют треугольник. Длина Речной тропы — 3 км, длина Холмистой тропы —  5 км; эти тропы пересекаются друг с другом под углом 135°. Болотная тропа соединяет два конца других троп. Найдите длину Болотной тропы.   Тропы образуют треугольник. Нужно найти длину неизвестной тропы, которая представляет собой сторону треугольника. Так как даны длины двух других троп и угол между ними, можно использовать теорему косинусов. Запишите формулу: c2=a2+b2−2abcosC{\displaystyle c^{2}=a^{2}+b^{2}-2ab\cos {C}}. Неизвестную тропу (Болотную) обозначим как c{\displaystyle c}. Подставьте известные значения в формулу: c2=32+52−2(3)(5)cos135{\displaystyle c^{2}=3^{2}+5^{2}-2(3)(5)\cos {135}}. Вычислите c2{\displaystyle c^{2}}:c2=32+52−2(3)(5)cos135{\displaystyle c^{2}=3^{2}+5^{2}-2(3)(5)\cos {135}}c2=32+52−2(3)(5)(−0,7071){\displaystyle c^{2}=3^{2}+5^{2}-2(3)(5)(-0,7071)}c2=32+52−(−21,2132){\displaystyle c^{2}=3^{2}+5^{2}-(-21,2132)}c2=9+25+21,2132{\displaystyle c^{2}=9+25+21,2132}c2=55,2132{\displaystyle c^{2}=55,2132}  Извлеките квадратный корень из обеих сторон уравнения. Так вы найдете длину неизвестной тропы:c2=55,2132{\displaystyle {\sqrt {c^{2}}}={\sqrt {55,2132}}}c=7,4306{\displaystyle c=7,4306}Итак, длина Болотной тропы равна 7,4306 км.

english_section_name: Solving Sample Problems

summary: Запишите известные величины. Запишите формулу теоремы косинусов. Найдите значения a{\displaystyle a}, b{\displaystyle b} и c{\displaystyle c}. Перемножьте числа. Возведите c{\displaystyle c} в квадрат. Сложите квадраты a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b}. Изолируйте косинус неизвестного угла. Вычислите арккосинус.

document: Чтобы найти неизвестный угол треугольника, нужно знать все три стороны треугольника. Например, дан треугольник RST. Сторона СР = 8 см, ST = 10 см, РТ = 12 см. Найдите значение угла S. Формула: c2=a2+b2−2abcosC{\displaystyle c^{2}=a^{2}+b^{2}-2ab\cos {C}}, где cosC{\displaystyle \cos {C}} — косинус неизвестного угла, c{\displaystyle c} — известная сторона, противолежащая неизвестному углу, a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b} — две другие известные стороны. Затем подставьте их в формулу. Например, сторона RT противоположна неизвестному углу S, поэтому сторона RT — это c{\displaystyle c} в формуле. Другие стороны будут a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b}. Итак, формула запишется следующим образом: 122=82+102−2(8)(10)cosC{\displaystyle 12^{2}=8^{2}+10^{2}-2(8)(10)\cos {C}}. Умножьте 2ab{\displaystyle 2ab} на косинус неизвестного угла.  Например, 122=82+102−160cosC{\displaystyle 12^{2}=8^{2}+10^{2}-160\cos {C}}. То есть умножьте число само себя.  Например, 144=82+102−160cosC{\displaystyle 144=8^{2}+10^{2}-160\cos {C}} Но сначала возведите соответствующие числа в квадрат.  Например:144=64+100−160cosC{\displaystyle 144=64+100-160\cos {C}}144=164−160cosC{\displaystyle 144=164-160\cos {C}} Для этого вычтите сумму a2{\displaystyle a^{2}} и b2{\displaystyle b^{2}} из обеих частей уравнения. Затем разделите каждую часть уравнения на коэффициент (множитель) при косинусе неизвестного угла.  Например, чтобы изолировать косинус неизвестного угла, вычтите 164 из обеих сторон уравнения, а затем разделите каждую сторону на -160: 144−164=164−164−160cosC{\displaystyle 144-164=164-164-160\cos {C}}−20=−160cosC{\displaystyle -20=-160\cos {C}}−20−160=−160cosC−160{\displaystyle {\frac {-20}{-160}}={\frac {-160\cos {C}}{-160}}}0,125=cosC{\displaystyle 0,125=\cos {C}} Так вы найдете значение неизвестного угла. На калькуляторе функция арккосинуса обозначается COS−1{\displaystyle COS^{-1}}. Например, арккосинус 0,0125 равен 82,8192. Итак, угол S равен 82,8192°.

english_section_name: Finding a Missing Angle


summary: Попарьте ноги в теплой воде с Повидон-йодом. Приложите к пальцу ломтик лимона с медом, перевяжите и оставьте на ночь. Пользуйтесь маслами, чтобы смягчить кожу вокруг ногтя.

document: Вместо английской соли добавьте одну-две чайные ложки Повидон-йода в теплую воду. Повидон-йод — эффективный антисептик. Учтите, что Повидон-йод не лечит вросший ноготь, но он поможет избежать инфекции. Вместо обычного меда можно использовать мед манука, если вам удастся его найти.  Кислота лимона и мед помогут в борьбе с инфекцией. Лимон обладает антимикробным действием, но от вросшего ногтя он вас не избавит. Масло, втираемое вокруг ногтей, поможет увлажнить и смягчить кожу, уменьшая давление на ноготь, когда вы носите обувь. Попробуйте следующие масла для быстрого результата:  Масло чайного дерева: это нужное масло, которое является и антибактериальным и анти-грибковым, и которое к тому же отлично пахнет.  Масло для новорожденных: Еще одно отлично пахнущее минеральное масло, оно не обладает антибактериальными свойствами, но оно отлично увлажняет кожу.

english_section_name: Trying Unverified Home Remedies

summary: Следите за длиной ногтей на ногах и обрезайте их по ровной линии. Избегайте педикюра, пока вас все еще беспокоит вросший ноготь. Носите обувь по размеру. Постоянно проверяйте свои ногти. Наносите антибактериальную мазь дважды в день. Подержите ноги в теплой мыльной воде 15–30 минут.

document: Если закруглять ногти, вероятность того, что ногтевая пластина врастет в боковой край ногтевого валика, увеличивается.  Пользуйтесь щипчиками или ножницами для стрижки ногтей. Обычные щипчики для ногтей достаточно маленькие, и они оставляют острые углы по краям ногтей. В идеале старайтесь подстригать ногти раз в 2–3 недели. Если ногти у вас растут не слишком быстро, этого будет достаточно, чтобы избежать вросшего ногтя. Педикюр может раздражить кожу под вашим ногтем; инструменты для педикюра могут быть не такими чистыми, что может стать причиной инфекции или усугубить ее. Обувь, которая вам мала или давит на ваши ногти, может стать причиной врастания ногтей. Выбирайте обувь попросторнее, лучше на размер побольше, чем поменьше, и поудобнее. Старайтесь носить обувь с открытым носом, чтобы избежать давления на ноготь. Так как ваш больной палец должен быть закрыт, перевязывайте его или носите носки с сандалиями. Хотя это и не модно, но все-таки лучше любой операции. Если у вас хоть один раз был вросший ноготь и вы плохо следите за состоянием ногтей, то все может повториться вновь. Однако этого можно избежать. После душа с утра и перед сном наносите такую мазь на вросший ноготь и близлежащие участки.  Антибактериальная мазь снизит риск инфекции, которая может вести к осложнениям и увеличить боль. После этого тщательно их ополосните. Вытрите ноги полотенцем. Нанесите на пораженный участок Неоспорин и забинтуйте палец, чтобы избежать инфекции.

english_section_name: Preventing Ingrown Toenails


summary: Гнев – пустая трата времени . Не прибегайте к грязным методам при ссорах. Прилагайте усилия, чтобы установить физический контакт с партнером . Говорите "спасибо". Говорите "пожалуйста".

document: Цель в отношениях заключается в налаживании связи друг с другом и в совместном решении проблем. Гнев может дать вам ощущение уверенности в собственной правоте, но он не продвигает отношения вперед к решению проблем. Не тратьте силы на гнев, даже если вы "правы". В любых отношениях бывают разногласия. Это нормально. Но то, как вы справляетесь с этими разногласиями, отражается на ваших отношениях. Разногласия не повод высказать жалобы, накопившиеся за долгие годы. Разногласия также не повод "расквитаться" с партнером, причиняя ему эмоциональную боль. Разногласия – повод обсудить ваши разные взгляды на определенную проблему и совместно найти решение. На ранних стадиях отношений выражение любви является естественным и регулярным. Вы не можете дождаться, чтобы взять любимого за руку, украсть поцелуй и т.д. Но через несколько лет или десятилетий даже самые страстные отношения, как правило, охлаждаются. Очень легко перестать держаться за руки, обниматься, поглаживать друг другу спину и целоваться, особенно если у  вас есть дети. Найдите время для этих вещей. Ежедневно делайте сознательное усилие для установления нежного физического контакта с партнером. Ежедневно выражайте благодарность своему партнеру . Даже если ваш партнер просто выполняет свои "обязанности", все равно важно поблагодарить его. Если муж вымыл посуду, скажите: "Спасибо за то, что вымыл посуду". Если жена уложила детей спать, скажите: "Спасибо, что взяла на себя детей сегодня." Это может показаться глупым, но такие маленькие приятные вещи дадут партнеру почувствовать, что его ценят, а это может предотвратить негодование или гнев, вытекающие из "ощущения, что тебя не ценят". Не требуйте, а вежливо просите партнера, даже если вы ожидаете, что он просто обязан что-то сделать. Вместо того, чтобы сказать: "Достань детский сок", скажите: "Не мог бы ты достать детский сок?" "Пожалуйста" меняет требование на просьбу и помогает установить уважительные отношения, направленные на сотрудничество.

english_section_name: Be Nice

summary: Слушайте. Уважайте друг друга. Доберитесь до сути проблемы.

document: Не просто кивайте головой и говорите: "ага, ага", а будьте активным слушателем. Задавайте вопросы и перефразируйте важные пункты, чтобы показать свое участие и интерес. Вы постоянно узнаете что-то новое о своем партнере, а он – о вас, и все начинается с внимания друг к другу. Хорошие, крепкие отношения требуют пожизненного поддержания и усилий, но эти усилия оправдываются поддержкой, надежностью и любовью того, кто действительно вас знает. Слушайте, когда партнер говорит. Уважайте мнение партнера, позволяйте ему выразить свое мнение в полном объеме, даже если вы с ним не согласны. Постарайтесь понять взгляды партнера, задавая вопросы и пытаясь перефразировать то, что он вам говорит. Не пытайтесь просто лечить симптомы; если ваш партнер или вы несчастны, потратьте время на то, чтобы разобраться и понять, что является источником проблемы, и исправить это. Например, если вашу жену выводит из себя, что вы проводите слишком много времени с друзьями, вы можете попробовать лечить симптом и просто перестать ходить куда-либо с друзьями, но это не будет здоровым долгосрочным решением проблемы. Вместо этого вы должны проработать многочисленные причины, по которым ей не нравится, что вы проводите время в мужской компании. Задайте вопросы и выслушайте ее, не осуждая, чтобы раскрыть ее мотивацию. Вы можете обнаружить, что:  A) Она ревнует к другим женщинам в барах, куда вы ходите с друзьями. Решение: Измените место тусовки или пригласите ее "заглянуть" в бар и убедиться, что ничего неприличного не происходит. B) Она думает, что вам не нравится проводить время с ней, и вы ее не любите. Решение: Регулярно качественно проводите с ней время и уверяйте ее, что вам нравится ее компания. С) Она думает, что вы несправедливо обременяете ее. Это особенно актуально, если у вас есть дети, и ваши встречи с друзьями означают, что она остается одна дома с детьми. Решение: Предложите ей пойти куда-нибудь с подружками. И когда вы встречаетесь с друзьями, не забудьте про вашу долю домашних дел.

english_section_name: Be a Good Listener

summary: Не пытайтесь изменить партнера. Не контролируйте своего партнера. Поддерживайте интересы и увлечения партнера. Не минимизируйте эмоции партнера.

document: Смиритесь с мыслью, что вы можете изменить только самого себя, а не партнера . Это, пожалуй, самый трудный, но и самый главный принцип прочных отношений. Ни в коем случае не начинайте новые отношения с планом "исправить" своего партнера. Вы должны принять тот факт, что ваш партнер, возможно, никогда не изменится. В противном случае вам гарантирована бесконечная нервотрепка и отчуждение.  Вы можете помочь партнеру произвести положительные изменения в его жизни, но ни в коем случае не пытайтесь фундаментальным образом изменить его самого. Если вы не можете принять партнера таким, какой он есть, вам необходимо либо установить определенные границы, чтобы избежать напрасной боли, либо порвать отношения полностью. Поймите, что мужчины и женщины разные . Или если уж на то пошло, поймите, что разные мужчины и разные женщины разные. Не будьте несправедливы к партнеру, пытаясь дотянуть его до стандартов прошлых или идеальных отношений. Мы все знаем, что насилие – неприемлемый способ контроля. Но знайте также, что играть на чувствах вины или стыда с целью контроля наносит такой же ущерб. Это является эмоциональным насилием. Не пытайтесь контролировать своего партнера и не забывайте, о чем шла речь в шаге 1. Если вы не в состоянии достичь компромисс, порвите отношения; не пытайтесь контролировать или изменить вашего партнера в попытках наладить отношения. Вы не обязаны разделять все хобби вашего партнера, но вы должны слушать, когда он говорит о своих интересах, и предоставить ему, не заставляя его при этом чувствовать себя виноватым, время и пространство для его любимых занятий и увлечений. Хотя некоторые эмоции нежелательны, например, гнев, обида и разочарование, все они нормальны и естественны. Если ваш партнер сердит, не критикуйте его за это – он ничего с этим не может поделать. За что люди действительно несут ответственность, так это за то, как они выражают свои эмоции. Гнев может быть деструктивным или конструктивным. Вы можете справедливо критиковать то, как эмоции выражаются, и просить выражать их конструктивно, но не критиковать сами эмоции. Критика эмоций может привести к чувству вины со стороны партнера, оборонительной тактике и отчуждению.  Деструктивное выражение гнева – кричать и швырять вещи. Конструктивное выражение гнева – поговорить о своих чувствах и прийти к определенному выводу. Пример: Не говорите: "Не злись" или "Ты не должен сердиться". Говорить партнеру, чтобы он не испытывал определенные эмоции, бесполезно и препятствует дальнейшему общению. Ваш партнер не может не сердиться. Вместо этого скажите: "Я понимаю, что ты сердишься. Можешь сказать мне спокойно, почему?" и через диалог доберитесь вместе до сути проблемы и найдите приемлемое решение.

english_section_name: Love Them for Who They Are


summary: Встретьте лицом к лицу свою битву. Знайте своего врага. Ознакомьтесь с внешним проявлением вашей битвы. Примите себя таким, как вы есть. Честно признайте свои собственные слабости. Рассчитывайте на самого серьезного своего союзника – Святого Духа.

document: Даже если вам кажется, что вы не занимаетесь этим в повседневной жизни, путь в Духе требует от вас постоянной духовной борьбы. Злоба и развращенность всегда пытаются сбить вас с пути. Вы должны помнить об этих опасностях и стараться их избегать.  Ваше «духовное я» находится в постоянной борьбе с вашим «плотским я». Та часть, которая возьмет на себя власть над вашими верованиями и действиями и получит власть над вашей душой. Ходить в духе означает, что вы ходите со Святым духом и ваш собственный дух управляет вами. В сущности, вы столкнетесь с тремя разными, но связанными между собой врагами: дьяволом, миром и плотью.  Знайте, что фраза «дьявол заставил меня это сделать» не точна. Даже если у дьявола есть власть и влияние в мире, он не заставит того, кто спасен и ходит с Духом что-то сделать. Дьявол может искушать вас, но то, что вы поддаетесь искушению – это уже ваша ответственность. Дьявола влияет на наш мир, и таким образом мир часто искушает вас, чтобы вы забыли что хорошо и правильно. Определите, что такое плоть. Плоть – это не ваше тело, даже если эти два компонента связаны. Плоть это та часть вас, которая желает мирского удовольствия и отрицает духовные добродетели. Постоянное отрицание желаний плоти укрепит ваш дух. Укрощая плоть, вы говорите «нет» мирским желаниям и «да» Господу. Вернее будет сказать, познакомитесь с обеими сторонами битвы. Вам нужно быть готовым к борьбе с пороками: и изнутри, и снаружи.   Поле внутренней битвы в вашем разуме относится к вашему образу мышления, чувствам о мире и людях, окружающих вас. Внешнее поле битвы относится к тому, как вы ведете себя и как общаетесь в различных ситуациях. Эти две части связаны между собой. Если ваш разум погряз в пороке, ваши действия вскоре будут такими же. Если вы продолжаете поддаваться непристойному поведению, ваш разум будет находить оправдание вашим неблагочестивым поступкам. Есть две составляющие части вашей личности. Первая – вы должны узнавать себя как человека, что означает – вы должны знать свои слабости и ограничения. Во-вторых, вы должны видеть, кем вы являетесь во Христе, и понимать, какая сила приходит с новой личностью.   Вы живая душа в физическом теле. Таким образом настоящее благополучие относится к состоянию вашей души, а не тела. Сами по себе вы в опасности от греха, злобы и духовной смерти. Принимая Бога и принимая свою личность во Христе, вы понимаете, что Бог любит вас и он на вашей стороне. Каждый человек борется с искушением, но никто не борется с ним одинаково. Искушения, перед которыми вы чувствуете слабость, могут быть не теми же искушениями, что у вашего соседа. Определите свои самые большие слабости, так чтобы вы могли эффективно себя от них защитить.  Вы можете быть уверены, что дьяволу известно о ваших слабостях, и он будет использовать их как можно чаще. Хорошие новости в том, однако, что Господь тоже знает о ваших слабостях и знает, как подготовить вас к борьбе с ними. Когда вы полностью осознаете, в какой битве вы сражаетесь, и что опасность, стоящая перед вами, может сбить вас с истинного пути, вам необходимо обратиться к своему самому сильному союзнику – Святому Духу. Только если вы будете ходить с Духом, вы можете надеяться, что обуздаете плоть.  Святой Дух дает вам силу и способность выиграть битву и жить добродетельной жизнью. Вы можете идти медленно и спотыкаться, но рассчитывая на Святой Дух, вы пройдете духовный путь с максимальной хорошим исходом.

english_section_name: Part One: Fighting a Spiritual Battle

summary: Отдавайте предпочтение своей духовной жизни. Молитесь. Проверьте свою совесть. Слушайте, верьте и подчиняйтесь. Следите за жизнью, и вы увидите плоды Духа. Избегайте источников раздоров и конфликтов. Говорите осторожно. Контролируйте свою злость.

document: Если вы действительно хотите идти с Духом, вам нужно делать сознательное усилие над собой день за днем. Ваш духовный путь – самый значительный аспект вашей жизни. Если вы игнорируете его и отдаете приоритет другим делам, вы скорее всего потеряете почву под ногами.   Ставьте «первое» на первое место. Ваша повседневная жизнь состоит из различных забот – семья, работа, школа и так далее – и каждое из этих дел занимает свое определенное место. Ваш духовный путь стоит на первом месте, и вам стоит помнить об этом, если вы хотите быть уверенным в своих действиях. Хороший способ установить для себя духовную цель – это молиться своей обновленной вере и источнику существования каждый день, когда вы просыпаетесь, желательно перед тем, как вы займетесь чем-либо еще. Когда вы анализируете любую ситуацию или обстоятельства, подумайте о том, как она соответствует законом Царствия Божьего, перед тем как думать о ней с мирской точки зрения. Спросите себя: будет ли Господь доволен прежде чем гадать: что подумают другие. Попросите Бога о наставлении и помощи на вашем пути. И самое главное – молитесь, а потом слушайте. Вы, наверное, не услышите словесный ответ, но у Бога часто находятся способы сообщить вам то, что вам нужно знать.   Обычно Святой Дух нашептывает предупреждения вашему сердцу, когда вы делаете что-то неправильное или опасное для вашего духовного благополучия. Со временем вы узнайте, как интерпретировать эти предупреждения, но вам понадобится практика, чтобы понять их правильным образом. Обычно Святой Дух нашептывает предупреждения вашему сердцу, когда вы делаете что-то неправильное или опасное для вашего духовного благополучия. Со временем вы узнайте, как интерпретировать эти предупреждения, но вам понадобится практика, чтобы понять их правильным образом. Господь может говорить с вами, вкладывая мысль в ваше сознание, у вас не всегда будут обстоятельства, которые вам нужно будет преодолевать. В обыденной жизни будьте внимательными и следите за тем, что преподносит вам судьба. Если вы постоянно чувствуете вину за свои грехи, это может потянуть вас вниз, так что постоянно проверяйте свою совесть и будьте честными с собой, если вы поступаете неправильно или спотыкаетесь. Только зная эти недостатки, вы можете надеяться, что преодолеете их и сможете избежать в будущем.  Проверяя сад своей духовной жизни, вы сможете увидеть сорняки и вырывать их до того, как они начнут убивать здоровые растения и плоды. Если вы будете все просто косить, то в конце вы уничтожите все хорошее вместе с плохим. А если вы не будете избавляться от плохого, то оно со временем задушит все хорошее. Позвольте Богу говорить с вами и верьте, что его воля – это лучшее. Когда вы научитесь доверять воле Божьей, вы естественно увидите, что вам становится легче ей подчиняться. К тому же вам нужно подчиняться воле Божьей и заповедям, даже если они идут против ваших инстинктов и человеческих желаний.   Вам необходимо подчиняться Божьему закону – основным заповедям, которые распространяются на все человечество, так и Божьим инструкциям, которые применимы именно к вашей жизни. Закон Божий описывается в Библии, вам необходимо быть внимательным к тому, как Господь говорит с вами в вашей обыденной жизни и разгадывать эти личные инструкции. Иногда направление, по которому вас ведет Святой Дух, вполне очевидно, но бывают времена, когда цель этого пути не совсем понятна. В такие моменты очень важно верить в Святой дух. Если вы верите, что Бог любит вас и хочет для вас лучшего, это поможет Богу – всезнающему и всемогущему – привести вас к самому идеальному будущему. Понимайте, что соблюдение заповедей означает немедленные действия. Если вы будете откладывать исполнение заповедей – это расценивается как непослушание. Когда ваша жизнь начнет преподносить вам плоды Духа, вы поймете, что вы идете с Духом. Эти плоды не будут средством вашего спасения, но они результат вашего поведения и правильного сознательного пути.   Плоды духа, согласно строкам к Галатам 5:22-23: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кротость, воздержание.  Поймите, что ваш путь стоит на первом месте и только потом за ним идут и плоды. Просто привнеся плоды Духа в свою жизнь, вы не ступите на верный путь, главным образом потому, что невозможно по-настоящему проявить эти чувства в своих действиях и мыслях. Для начала вы должны идти вместе с Духом. После этого плоды появятся сами.  Не теряйте присутствия духа, если вы не получите все эти плоды. Духовная борьба будет с вами на протяжении всей вашей жизни. Очень важно позволить Богу формировать эти качества в вас в угодное Ему время. Когда возникает неизбежный конфликт, вам необходимо быть уверенным в себе. Это означает, что вас следует сохранять в себе дух мира и любви, когда дело касается ваших действий. Избегайте раздоров во имя благополучия своего духовного пути. Вам следует избегать разжигания конфликта ради всех остальных.  Другими словами «не ищите неприятностей». Когда неприятности находят вас, Бог поможет их преодолеть. Знайте, что Бог поможет вам пройти через трудности, но не создавайте эти трудности сами себе. Слова имеют огромную силу, которую люди не осознают. Слова, которые вы выбираете, как вы их произносите, и когда вы их произносите, могут помочь вам держаться своего пути, а могут и сбить с нужной дороги.   Сначала выслушайте других и обдумайте все, а потом только говорите. Позвольте Святому Духу направлять ваши слова и побуждения, которые стоят за этими словами. Избегайте грубостей. Не говорите злых слов и не используйте грубости, которые могут задеть другого человека. Помните, что вы не сможете «забрать слова обратно». После того как вы произнесете слова вслух, они повиснут в воздухе, даже если позже вы попробуете реабилитироваться. Бывают времена, когда вы бываете очень злым и это нормально. Ослепляющей ярости или гнева стоит избегать, потому что такая злость может скорее уничтожить, а не способствовать чему-то. Разрушительная злость только сделает ваш путь еще труднее.   Не давайте злости овладеть вами. Не позволяйте ей контролировать вас и ваши действия по отношению к другим людям. Когда вы злитесь, задайтесь вопросом: в чем причина вашей злости. У праведного гнева есть духовные корни, и они направлены на грех и несправедливость. Разрушительная злость имеет мирские корни и часто превращается в недовольство по отношению к определенным людям.

english_section_name: Part Two: Living Day by Day