summary: Подготовьте все необходимые ингредиенты и материалы. Отмерьте и смешайте ингредиенты. Измельчите ингредиенты до однородного состояния. Наслаждайтесь преимуществами натуральной слизи.

document: Чтобы приготовить съедобную белковую слизь, вам понадобятся:  1 стакан шпината; 1 ложка ванильного протеинового порошка; ¼–⅓ стакана (50–65 мл) неподслащенного миндального молока; 1 чайная ложка (5 г) экстракта миндаля; 5–6 капель жидкой стевии (больше, если хотите). Эта белковая слизь является естественным аналогом других бытовых слизей. Она имеет яркий зеленый цвет благодаря шпинату!  Достаньте блендер. Отмерьте и смешайте следующие ингредиенты в чаше блендера. 1 стакан шпината ¼–⅓ стакана (50–65 мл) неподслащенного миндального молока; 1 ложка ванильного протеинового порошка; 1 чайная ложка (5 г) экстракта миндаля; 5–6 капель жидкой стевии (больше, если хотите). Чтобы смесь имела консистенцию слизи, она должна быть однородной и не содержать комочков.  Взбивайте смесь до однородной массы. Перемешайте при необходимости. Эта нетоксичная слизь идеально подходит для обливания ничего не подозревающих жертв. Благодаря естественным ингредиентам с ней могут играть даже дети. Приготовьте из слизи вкусное угощение, полив ею вафли или блинчики!

english_section_name: Making Edible Green Protein Slime

summary: Подготовьте все необходимые ингредиенты и материалы. Смешайте ингредиенты в среднем сотейнике. Нагревайте и помешивайте смесь, пока она не загустеет. Снимите сотейник с огня, добавьте краситель и дайте смеси остыть.

document: Чтобы приготовить съедобную слизь из сгущенного молока, вам понадобятся:  1 средний сотейник; 400 мл банка сгущенного молока; 1 столовая ложка (15 г) кукурузного крахмала; зеленый пищевой краситель. Для изготовления этой сладкой зеленой слизи необходимо смешать вместе сгущенное молоко, кукурузный крахмал и зеленый пищевой краситель. Все эти ингредиенты безопасны для употребления.  Консервным ножом откройте 400 мл банку сгущенного молока. Вылейте содержимое банки в сотейник. Отмерьте 1 столовую ложку (15 г) кукурузного крахмала. Высыпьте кукурузный крахмал в сотейник. Разогрейте съедобную зеленую слизь на плите.  Поставьте сотейник на медленный огонь. Не переставайте помешивать смесь. Когда смесь загустеет, снимите сотейник с огня и добавьте от 3 до 5 капель зеленого пищевого красителя. Перемешайте смесь, чтобы краситель растворился. Перед тем, как играть со слизью или вылить ее на ничего не подозревающую жертву, дайте смеси остыть.

english_section_name: Making Edible Sweetened Condensed Milk Slime

summary: Подготовьте все необходимые ингредиенты и материалы. Приготовьте раствор ПВС. Смешайте раствор ПВС со светящейся краской. В другом пакете приготовьте раствор буры. Смешайте оба раствора. Зарядите слизь и посмотрите, как она светится.

document: Чтобы приготовить светящуюся в темноте слизь, вам понадобятся:  одноразовые стаканчики; герметичные пакеты; ¾ чайной ложки (3,75 мл) поливинилового спирта; ½ стакана (120 мл) воды; ⅛ чайной ложки (0,6 мл) зеленой люминесцентной краски; ¾ чайной ложки (3,75 г) порошка буры; ½ стакана (120 мл) теплой воды. Для изготовления светящейся в темноте слизи нужно сначала разбавить поливиниловый спирт.  Отмерьте ¾ чайной ложки (3,75 мл) поливинилового спирта. Вылейте его в одноразовый стаканчик. Отмерьте ½ стакана (120 мл) воды. Вылейте воду в одноразовый стаканчик. Перемешайте раствор, пока жидкости не смешаются. Добавьте зеленую люминесцентную краску, и слизь будет светиться в темноте.  Раскройте герметичный пакет. Отмерьте 2 чайные ложки (10 мл) раствора ПВС и вылейте в пакет. Отмерьте ⅛ чайной ложки (0,6 мл) зеленой люминесцентной краски. Добавьте краску к раствору ПВС в пакете. Плотно запечатайте пакет. Разотрите содержимое пакета пальцами, чтобы смешать раствор ПВС с краской. Откройте новый пакет. Отмерьте ¾ чайной ложки (3,75 г) порошка буры и высыпьте в пакет. Отмерьте ½ стакана (120 мл) теплой воды и вылейте ее в пакет с бурой. Запечатайте пакет. Разотрите содержимое пальцами, пока порошок не растворится в воде. Светящаяся в темноте слизь получается путем смешивания раствора ПВС с краской и раствором буры.  Возьмите новый пакет и откройте его. Налейте в пакет 2 столовые ложки (30 мл) раствора ПВС и краски. Налейте в пакет 2 чайные ложки (10 мл) раствора буры. Запечатайте пакет. Смешайте растворы, растерев содержимое пакета. Оставьте пакет на несколько часов на подоконнике или рядом с источником света, чтобы слизь зарядилась. Отнесите слизь в темную комнату или вынесите ее на улицу ночью, чтобы увидеть, как она светится.

english_section_name: Making Glow-in-the-Dark Slime

summary: Подготовьте все необходимые ингредиенты и материалы. Смешайте ингредиенты в герметичном пакете. Закройте пакет и встряхните содержимое. Вылейте зеленую слизь в миску и поиграйте с ней.

document: Чтобы приготовить слизь из кукурузного крахмала, вам понадобятся:  герметичные пакеты; маленькие миски; 1 стакан (130 г) кукурузного крахмала; 1 стакан (240 мл) воды; зеленый пищевой краситель. Эту нетоксичную зеленую слизь легко приготовить и с ней интересно играть!  Откройте герметичный пакет. Отмерьте 1 стакан (130 г) кукурузного крахмала. Высыпьте крахмал в пакет. Отмерьте 1 стакан (240 мл) воды. Вылейте воду в пакет. Добавьте в смесь 3–5 капель зеленого пищевого красителя. Если хотите, можете добавить больше или меньше красителя. Тщательно запечатайте пакет и встряхните его рукой, чтобы перемешать ингредиенты и получить зеленую пасту. Переложите пакет в другую руку, когда одна из них устанет. Не трясите пакет вверх дном. Откройте пакет и осторожно перелейте зеленую слизь в маленькую миску. Выбросьте пакет. Закатайте рукава и сожмите слизь между пальцами!

english_section_name: Making Cornstarch Based Slime

summary: Подготовьте все необходимые ингредиенты и материалы. Смешайте буру и горячую воду. Смешайте в другой миске клей ПВА, горячую воду и зеленый пищевой краситель. Смешайте два набора ингредиентов и отложите.

document: Чтобы приготовить слизь на основе буры, вам понадобятся:  2 миски; 1 чайная ложка (5 г) буры; 1 ⅓ стакана (320 мл) горячей воды; 2 стакана клея ПВА; 1 ½ стакана (360 мл) горячей воды; зеленый пищевой краситель. Из этого рецепта получится идеальная жидкая слизь. Начните с того, что возьмите миску, чайную ложку и мерный стакан.  Отмерьте 1 чайную ложку (5 г) буры. Вылейте буру в миску. Отмерьте 1 ⅓ стакана (320 мл) горячей воды. Вылейте воду в миску. Тщательно перемешайте воду и буру ложкой. Отмерьте 2 стакана клея ПВА. Вылейте клей в миску. Отмерьте 1 ½ стакана (360 мл) горячей воды. Вылейте воду в миску. Добавьте 3–5 капель зеленого пищевого красителя. Тщательно перемешайте содержимое миски. Вылейте смесь буры в миску с зеленым раствором клея. Перемешивайте смесь несколько минут, пока она не примет нужную консистенцию — слизь должна медленно стекать с ложки. Если цвет слизи будет малонасыщенным, добавьте еще 1–3 капли красителя.

english_section_name: Making Borax Based Slime

summary: Подготовьте все необходимые ингредиенты и материалы. Смешайте порошок желе, муку и воду в 20-литровом ведре. Добавьте оставшуюся муку и воду. Добавьте детский шампунь и зеленый пищевой краситель.

document: Чтобы приготовить слизь на основе желе, вам понадобится:  1 ведро на 20 литров; 6 больших пакетов порошка желе; 4 кг муки; 250 мл детского шампуня; 6 литров воды; зеленый пищевой краситель. Из этого рецепта у вас получится 11 л липкой зеленой слизи. Чтобы избежать беспорядка, смешайте ингредиенты в 20-литровом ведре.  Откройте 6 больших упаковок с порошком желе и всыпьте их содержимое в ведро. Добавьте 2 кг муки. Добавьте 4 л воды. Тщательно перемешайте смесь, чтобы убрать все комки. Поскольку добиться идеальной консистенции слизи достаточно сложно, не торопитесь и регулярно проверяйте текстуру смеси.  Добавьте в смесь оставшиеся 2 кг муки и перемешайте. Постепенно добавьте оставшиеся 2 л воды, не переставая помешивать. Время от времени доставайте венчик из ведра, чтобы посмотреть, как с него стекает слизь. Если смесь слишком жидкая, продолжайте ее перемешивать. Если же смесь медленно стекает по венчику, значит, она готова. Вылейте 250 мл детского шампуня в 20-литровое ведро. Добавьте в смесь несколько капель зеленого пищевого красителя. Перемешайте, пока слизь не станет зеленой. В случае необходимости добавьте больше красителя.

english_section_name: Making Jell-O Based Slime

summary: Подготовьте все необходимые ингредиенты и материалы. Отмерьте равные части клея и жидкого кукурузного крахмала. Слегка перемешайте смесь, прежде чем добавить зеленый краситель. Не прекращайте помешивать, пока смесь не превратится в зеленую слизь.

document: Чтобы приготовить жидкую слизь на основе крахмала, вам понадобятся:  большая миска; жидкий крахмал; клей ПВА; зеленый пищевой краситель. Первым делом для приготовления этой невероятной зеленой слизи нужно смешать клей ПВА и жидкий кукурузный крахмал в равных пропорциях.  Для начала решите, сколько слизи вам понадобится. Количество слизи может варьироваться от ¼ стакана (60 мл) до более 4 литров! Отмерьте 1 часть клея ПВА и вылейте в большую миску. Отмерьте столько же жидкого крахмала и тоже добавьте в миску. Медленно перемешивайте смесь, пока клей и жидкий крахмал не начнут загустевать, после чего добавьте от 3 до 5 капель зеленого пищевого красителя. Перемешайте смесь еще раз и добавьте больше красителя по мере необходимости. Продолжайте помешивать смесь в течение нескольких минут. Время от времени проверяйте консистенцию смеси, зачерпывая немного слизи ложкой.  Если смесь окажется слишком жидкой, перемешайте ее снова. Если смесь медленно стекает по ложке в миску, значит, она готова.

english_section_name: Making Liquid Starch Based Slime


summary: Обратите внимание на тошноту. Обратите внимание на реакцию на запахи и определенные продукты. Обратите внимание на чувство голода. Обратите внимание на металлический привкус во рту. Обратите внимание на изменения вкусовых предпочтений. Обратите внимание на проблемы с дыханием.

document: Утренняя тошнота — частый симптом, с которым сталкиваются беременные женщины. Несмотря на свое название, утренняя тошнота может продолжаться в течение всего дня. Иногда тошнота сопровождается рвотой. Этот признак может проявиться уже спустя две недели после зачатия. Возможно, вы заметили, что вам не нравится определенный запах. Вероятно, раньше он не вызывал у вас таких эмоций, а сейчас вы не можете его переносить. У многих женщин наблюдается сверхчувствительность к запахам в период беременности. Многие женщины с первых дней беременности испытывают сильное чувство голода. Если вы заметили, что едите больше, чем обычно, это может быть признаком беременности. Некоторые женщины описывают этот признак как постоянное чувство голода. Иногда беременные женщины жалуются на металлический привкус во рту. Этот симптом чаще встречается на ранних стадиях беременности. Многие женщины на ранних стадиях беременности отмечают тягу к определенным продуктам. Конечно, у каждого из нас есть свои вкусовые предпочтения. Тем не менее во время беременности тяга становится слишком сильной. На ранних стадиях беременности многие женщины жалуются на одышку.  Как правило, одышка не вызывает существенного дискомфорта. Тем не менее, если вы замечаете этот признак у себя, непременно проконсультируйтесь с врачом.

english_section_name: Paying Attention to Other Symptoms

summary: Обратите внимание на ваш менструальный цикл. Следите за изменениями вашей груди. Обратите внимание на кровянистые выделения из влагалища. Обратите внимание на судороги. Обратите внимание на необычную усталость, которую вы можете ощущать в этот период. Обратите внимание на мочеиспускание. Обратите внимание на настроение. Обратите внимание на головокружение. Обратите внимание на головные боли.

document: Беременные женщины не имеют месячных в течение беременности. Задержка менструации является, пожалуй, самым очевидным ранним признаком беременности, и, как правило, именно задержка побуждает женщину сделать тест на беременность. Тем не менее иногда задержка месячных  может быть и по другим причинам, например, вследствие стресса или физического переутомления.   Если у вас нет привычки отмечать начало менструального цикла в календаре, то вам будет сложнее определить беременность на ранних сроках. Возьмите за привычку отмечать в календаре дату начала и окончания менструации, так вы сможете определить период задержки. Вы можете использовать мобильное приложение, с помощью которого сможете отслеживать свой цикл. Из-за гормональных изменений грудь наливается и увеличивается в размере. Часто примерно через неделю или две после зачатия женщины испытывают покалывание и боль в груди.  Кроме того, грудь становится более «полной» и тяжелой. Соски некоторых женщин покалывают, становятся опухшими и болезненными. Первые признаки беременности можно ощутить только после того, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к полости матки, а это случается, в среднем, через несколько дней после слияния сперматозоида и яйцеклетки. Этот момент может проявиться небольшим кровотечением, которое женщина может принять за начало менструации. Этот признак может проявляться около трех месяцев.  Как правило, в этом случае выделения светлее, чем при менструации. Одно из первых мест в перечне признаков, на которые женщины часто не обращают должного внимания, занимают судороги при беременности. Однако, если судороги становятся частыми, сильными или затрагивают только одну часть тела, это может говорить об осложнениях. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас сильные судороги. Многие женщины чувствуют себя очень уставшими на ранних стадиях беременности, такое состояние может начаться уже с первой недели после зачатия.  Это связано с повышением уровня прогестерона. Кроме того, в организме беременной вырабатывается больше крови, а значит и сердце получает дополнительную нагрузку. Этот симптом вы можете заметить уже через неделю после зачатия. Ранним признаком беременности является частое мочеиспускание.  Во время беременности организм вырабатывает большое количество специального гормона — хорионического гонадотропина. Концентрация этого гормона значительно увеличивается  в течение первых нескольких недель беременности. Этот гормон сигнализирует о подаче крови в область шейки матки. Мочевой пузырь при этом раздражается, что способствует частому мочеиспусканию. Гормональные изменения во время беременности могут привести к перепадам настроения. Если вы замечаете, что стали слишком капризны в последнее время, это может быть признаком беременности. Этот симптом может появиться спустя две-три недели после зачатия. Еще одним ранним симптомом беременности является головокружение. Главным образом, этот симптом вызван гормональными изменениями. Кроме того, причиной может быть изменение количества крови, которое производит ваш организм. Зачастую головная боль не связана с беременностью. Однако в некоторых случаях головная боль может быть ранним признаком  беременности.  Связано это с гормональными изменениями в организме.

english_section_name: Checking for Hormonal Changes


summary: Попробуйте разбавленный сок лимона вместо яблочного уксуса. Если у вас сухие или вьющиеся волосы мойте их кондиционером для волос.

document: Лимонный сок не обладает теми же смягчающими свойствами и не увеличивает блеск волос, но он отлично помогает избавиться от лишнего жира на волосах. Просто выдавите сок 1 лимона в 1 стакан (240 мл) теплой воды, а затем нанесите на волосы. Массирующими движениями вотрите раствор в кожу головы и смойте. Лимонный сок также является натуральным средством для осветления волос. Мытье волос кондиционером ничем не отличается от мытья шампунем — просто используйте кондиционер вместо шампуня. Тогда как кондиционер больше распределяют по кончикам волос, вам нужно нанести его на кожу головы массирующими движениями. Смыв кондиционер, не используйте его снова.  Мытье волос с кондиционером не рекомендуется только для очень жирных и грязных волос, поскольку в кондиционере содержится недостаточное количество моющих веществ, чтобы смыть жир. Вам придется дольше тереть кожу головы, чем обычно, чтобы голова стала чистой.

english_section_name: Trying Other Methods

summary: Если возможно, дайте волосам высохнуть естественным путем. Повторяйте процедуру через 3–7 дней.

document: Можете ускорить этот процесс с помощью полотенца из микрофибры или футболки, но не трите волосы. Многие люди отмечали, что волосы сохнут быстрее, если их мыть без каких-либо средств. Когда волосы высохнут, вы сможете сделать укладку. Постарайтесь избегать слишком большого числа косметических продуктов для волос, поскольку они загрязняют волосы. Стоит повторить, что не нужно мыть волосы, как было описано, каждый день. Причина этого проста: чем чаще вы моете волосы, тем больше сала производят сальные железы на голове. Если вы будете мыть волосы реже, тогда кожа головы будет вырабатывать меньше естественной смазки, а это означает, что волосы не будут салиться так быстро. Дайте волосам от 2 до 16 недель, чтобы привыкнуть к новому методу мытья.

english_section_name: Drying Your Hair


summary: Установите горячий режим. Поместите мячик под поток горячего воздуха. Подождите, пока мяч приобретет первоначальную форму. Заверните мячик в ткань и подвесьте его (по желанию).

document: Подобно первому методу, с помощью тепла вы сможете удалить вмятину с теннисного мячика. Воздух, расширяясь при нагревании, выправит вмятину.  С изменением температуры воздуха непрерывно меняется и давление.  Благодаря этому воздух внутри мячика будет расширяться и удалит вмятину. Держите его рукой. Хотя теннисные мячики могут легко воспламеняться, используя фен, вы не получите ожог. Держите мяч на расстоянии 15-20 см от фена.  Включите фен, направьте струю воздуха вертикально вверх и поместите в струю теннисный мячик. Мяч не воспламенится, если он будет удерживаться в воздухе. Это может произойти только в том случае, если вы положите его на поверхность и поднесете фен слишком близко. Держите мячик таким образом, чтобы поток воздуха был направлен на сторону с вмятиной. Периодически убирайте его от потока воздуха и давайте ему возможность остыть, чтобы избежать деформации.  Отремонтированный мячик будет отличаться по форме и размеру от нового. Чтобы избежать появления вмятины, вы можете подвесить мячик на гвоздь, предварительно завернув его в ткань. Однако в этом нет особой необходимости, так как вы не будете использовать кипяток, как это было в первом случае, а лишь поток горячего воздуха.

english_section_name: Using a Hair Dryer

summary: Подготовьте стакан кипятка. Положите мячик в воду. Подержите мячик под водой (по желанию). Достаньте мячик из воды. Заверните мячик в ткань и подвесьте его.

document: Вскипятите немного воды в чайнике. Перелейте горячую воду в керамическую чашку.  Вы можете поместить мячик прямо в чайник с водой, но не оставляйте его дольше, чем на пару минут.  В противном случае мячик может расплавиться или сгореть. Воздух, расширяясь при нагревании, выправит вмятину. Благодаря этому мячик приобретет первоначальную округлую форму. Для увеличения тепла и давления, используйте ложку, чтобы подержать мячик под водой. Держите его в воде в течение приблизительно 20 секунд, или пока не увидите положительного результата. Используйте ложку или кухонные щипцы, чтобы достать мячик из воды. Не пытайтесь достать мячик руками. В противном случае вы можете обжечься. Положите мячик для настольного тенниса на кусок ткани. Оберните его тканью, соединив вместе все ее концы, чтобы получился небольшой мешочек. Повесьте мешочек на гвоздь или вешалку для одежды, чтобы он остыл. Вам понадобится около 5-10 минут. Хотя мяч не будет как новый, но он приобретет снова округлую форму, и вы сможете использовать его во время игры.  Если вы положите мячик остывать на плоскую поверхность, это может привести к образованию вмятины с одной стороны.

english_section_name: Using Boiling Water


summary: Оцените свой опыт работы с электрическими приборами. Примите меры предосторожности. Выньте штепсельную вилку из розетки. Достаньте решетку для гриля. Снимите контрольную панель. При необходимости снимите внешние панели.

document: Даже в отключенном состоянии микроволновая печь содержит высоковольтные конденсаторы, которые могут вызвать серьезные травмы и летальный исход. Хотя замена предохранителя является довольно простой (но не обязательно безопасной) операцией, сгоревший предохранитель часто свидетельствует о других, более серьезных проблемах с прибором. Если вы не имеете опыта ремонта электрических устройств, обратитесь к специалисту. Микроволновые печи являются одним из самых опасных бытовых электрических приборов. Прежде чем приступить к ремонту, защитите себя следующим образом:  Снимите все украшения и часы — они проводят электрический ток и могут зацепиться за детали прибора. Кроме того, магнитные компоненты микроволновой печи могут повредить часы. Наденьте обувь с резиновой подошвой и подумайте о том, чтобы использовать непроводящие ток резиновые перчатки. Попросите кого-нибудь присутствовать при замене предохранителя, чтобы в случае необходимости он мог позвонить в службы экстренной помощи. Будьте осторожны и не прикасайтесь к металлическим деталям внутри микроволновой печи, особенно к электронным платам и конденсаторам. Если микроволновая печь встроена под кухонным шкафом, кабель может быть протянут за шкаф. Эта решетка обычно расположена вверху микроволновой печи и крепится к ее верхней поверхности двумя шурупами. Выкрутите шурупы, потяните решетку (обычно влево или вверх) и снимите ее с пластиковых крюков. Отложите решетку в сторону и отметьте расположение выкрученных шурупов.  В некоторых моделях для доступа к решетке для гриля необходимо открыть дверцу микроволновой печи.  В некоторых моделях решетка для гриля располагается в задней части печи. В этом случае ее можно не снимать, так как она не мешает доступу к остальным частям, хотя иногда предохранитель расположен за нею. Найдите винты на контрольной панели, доступ к которой откроется после того, как вы снимете решетку для гриля. Выкрутите винты на верхней части панели. Поднимите панель, потяните вперед и сдвиньте ее. Оставьте панель в открытом положении, не отсоединяя подходящие к ней провода. В результате вы получите доступ к некоторым внутренним деталям микроволновой печи. Теперь вы сможете проверить целость электрических цепей или открутить и снять остальные панели для полного доступа к внутренним частям.

english_section_name: Disassembly

summary: Подождите несколько минут (желательно). Найдите конденсатор. Выберите отвертку с изолированной ручкой. Пристегните к наконечнику отвертки резистор. Подсоедините второй конец резистора к металлическим шасси. Прикоснитесь металлическим наконечником отвертки к одному из выходов конденсатора. Проделайте то же самое с другим контактом. Проверьте, не осталось ли электрического заряда.

document: В конденсаторе может остаться опасный для жизни заряд, даже после того как вы отключите микроволновую печь. Хотя после отключения печи заряд должен стекать с конденсатора, его разрядка может занять несколько минут. Даже после того, как вы подождете, не полагайтесь на то, что конденсатор полностью разряжен. Возможен сбой, либо может оказаться так, что данная мера безопасности не предусмотрена на вашей модели. Прежде чем продолжать, еще раз убедитесь в том, что микроволновая печь отключена от сети. В большинстве моделей конденсатор представляет собой металлический цилиндр с двумя или тремя электрическими контактами. Если вы не можете найти конденсатор, обратитесь к специалисту. Ни в коем случае не отсоединяйте внутренние детали в поисках конденсатора. Не прикасайтесь к каким-либо частям инверторной цепи, к которой подсоединен конденсатор. Алюминиевый охладитель, обмотки и дроссельная катушка могут находиться под высоким напряжением. Можно также надеть резиновые перчатки, особенно если вы не знаете, на какое напряжение рассчитана ручка. Электрическое напряжение может достигать 5000 вольт. Используйте резистор сопротивлением 100 кОм и мощностью 25 Вт, или выше. Это замедлит разряд и позволит предотвратить возможное повреждение отвертки или деталей микроволновой печи. С помощью зажима "крокодил" пристегните второй вывод резистора к металлическим шасси конденсатора. При этом рекомендуется использовать резиновые перчатки, чтобы случайно не задеть голыми руками контакты конденсатора. Подержите его там несколько секунд, чтобы успел стечь весь заряд. Согласно инструкции компании General Electric для микроволновых печей серии JES, разрядить цепь можно на контакте нити накала магнетрона. Убедитесь в том, что резистор по-прежнему заземлен, и прикоснитесь наконечником отвертки к другому контакту конденсатора. Если у конденсатора есть третий контакт, проделайте с ним то же самое. Отведите отвертку в сторону и отсоедините от нее резистор. Прикоснитесь наконечником отвертки к одному, а затем ко второму выходу конденсатора. Если раздастся хлопок или проскочит искра, то конденсатор не был разряжен полностью. Хотя после этого напряжение должно исчезнуть, если конденсатор разрядился не полностью, необходимо еще раз подсоединить каждый выход к земле. Ни в коем случае не проверяйте напряжение обычным мультиметром. Стандартные мультиметры не рассчитаны на такие высокие напряжения, которые используются в микроволновых печах.

english_section_name: Discharging the Capacitor

summary: Проверьте, нет ли явных признаков поломки. Найдите предохранители. Осторожно вытащите предохранители. Проверьте предохранители с помощью мультиметра Замените перегоревший предохранитель аналогичным целым. Соберите микроволновую печь.

document: Обычно перегоревший предохранитесь свидетельствует о проблемах в электрической цепи. Посмотрите, нет ли следов горения, мертвых насекомых или другого мусора в электрической цепи, сломанных или оплавленных деталей. Если вы обнаружите подобные признаки, помимо замены предохранителя понадобится заменить или починить вышедшие из строя компоненты.  Предохранитель может перегореть по самым разным причинам, описание которых выходит за рамки данной статьи. Часто он перегорает из-за поломки дверного блокировочного контакта, и в этом случае необходимо заменить несколько компонентов на дверце или отрегулировать ее.   ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: не прикасайтесь к неизвестным деталям и не пытайтесь отсоединить их. Если вам не удается определить вышедшую из строя деталь или вы не знаете, как безопасно работать с высоковольтным оборудованием, обратитесь к специалисту. В микроволновых печах используются предохранители двух типов. Это может быть обычный предохранитель в виде керамической трубки длиной около 3 сантиметров. Используются также термические предохранители, которые обычно имеют вид широкого черного цилиндра с двумя проволочными контактами с одной стороны. Местонахождение предохранителя зависит от конкретной модели. В первую очередь проверьте за контрольной панелью.  Если вам сложно найти предохранители, изучите электрическую схему, которая печатается обычно на внутренней крышке микроволновой печи (а иногда на нижней или задней стороне внешних панелей). Иногда предохранители бывают скрыты за другими деталями. Отсоединяйте эти детали лишь в том случае, если вы знакомы с их назначением и знаете, как безопасно снять их. Извлеките предохранители с помощью специальных клещей для предохранителей или отвертки с надежно изолированной ручкой. Чтобы вынуть термический предохранитель, вытащите проволочки из гнезд. Запомните, где стоял каждый предохранитель. . Как правило, внешний вид используемых в микроволновых печах предохранителей не меняется при сгорании. Чтобы проверить предохранители, установите на мультиметре режим проверки на обрыв (если он есть), которому соответствует символ ))). Если такого режима нет, выставьте наименьший диапазон измерения сопротивления. Проверьте сопротивление предохранителя:  Прикоснитесь щупами друг к другу. При этом в режиме проверки на обрыв вы должны услышать характерный звук. Если мультиметр установлен в режим измерения сопротивления, он должен показать 0 Ом (для аналогового мультиметра может потребоваться предварительная калибровка). Прикоснитесь щупами к противоположным концам предохранителя. Если мультиметр покажет 0 Ом или издаст характерный звук, то предохранитель цел. Если же мультиметр покажет ненулевое сопротивление, перегрузку "OL" или не издаст звуковой сигнал, значит предохранитель вышел из строя. Новый предохранитель должен иметь точно такие же размеры и интервал тока, как и сгоревший. Характеристики предохранителя указаны на его корпусе, хотя надпись может быть очень мелкой, и в этом случае вам пригодится увеличительное стекло.  Вставьте новый предохранитель в соответствующее гнездо. Используйте при этом клещи для предохранителей или резиновые перчатки. Купите несколько запасных предохранителей. Если предыдущий предохранитель вышел из строя из-за каких-то неполадок, может сгореть и новый предохранитель. Разместите все снятые ранее панели и закрепите их в обратном порядке по сравнению с тем, как вы действовали при разборке печи. Следите, чтобы все панели надежно были закреплены на своих местах, и не прищемите провода. Неправильная сборка может привести к утечке излучения из микроволновой печи при ее последующей работе. Проследите, чтобы все шурупы встали на свои исходные места, поскольку некоторые из них могут отвечать за заземление крышки. Ни в коем случае не включайте микроволновую печь в сеть до тех пор, пока полностью не соберете ее. Прежде чем проверить работу печи, положите в нее что-то, чтобы избежать перегрева.

english_section_name: Replacing Fuses


summary: Задействуйте реалистичное положительное мышление. Измените свои мысли. Будьте добры к себе. Создайте расстояние. Сосредоточьтесь.

document: Старайтесь всегда определять источник мыслей, которые вас беспокоят. Обдумайте эти мысли, задав себе следующие вопросы: Что меня тревожит? Что я из-за этого чувствую? Что произошло в последний раз, когда меня одолевали такие мысли? Как мне избавиться от этого чувства прямо сейчас?  Например, вы беспокоитесь по причине ссоры ваших родителей. Для начала установите, что именно это является причиной вашего беспокойства. Какие чувства вызывает такая ситуация? Вы опасаетесь за будущее своей семьи? Чем закончилась последняя ссора ваших родителей: они нашли общий язык и некоторое время все было спокойно? Вспомните положительные события из жизни семьи, которые имели место после ссоры ваших родителей. Положительное мышление требует дополнительных усилий, поскольку наш мозг более восприимчив к отрицательной информации. Приложите максимальные усилия, чтобы вспомнить нечто уморительное или факт, который делает вас счастливым человеком. Также можно попытаться взглянуть на неприятную ситуацию под иным углом.  Например, подумайте о смешной шутке про котиков из интернета или вспомните милый поступок вашего партнера. Рассмотрите пример того, как можно изменить свое представление о неприятной ситуации. Скажем, вы опечалены тем, что плохо написали контрольную работу. Представьте, что плохая оценка – это стимул как можно лучше подготовиться к грядущему экзамену. Еще одним способом изменения мыслей является сочувствие самому себе. Для этого нужно уделить себе внимание и проявить сострадание. Вы должны сознательно следить за своими переживаниями по мере их развития; не выносите суждений, но проявите мягкость, сочувствие и доброту.  Можно практиковать вдумчивое дыхание. Направьте все свое внимание на ощущения во время вдохов и выдохов. Научитесь перенаправлять внимание своего блуждающего сознания на процесс дыхания. Можно применять данные методики самостоятельно, но для оптимального результата попробуйте поработать с психотерапевтом. Попробуйте проявить сострадание к себе при помощи образов. Представьте в своем сознании идеальную картину сострадания. Такой образ должен пробуждать чувство теплоты и доброту. Ваше сознание рисует картину того, как человек ухаживает за милым зверьком или ребенком? Это пейзаж первозданной природы? Выберите подходящий образ и начните представлять его. Нужно прочувствовать, как вызванное сострадание наполнят вас и окружающих людей. Не существует ошибок, есть только уроки. Из каждой неудачи следует извлекать полезный урок. Это не попытка видеть мир сквозь розовые очки или придерживаться чрезмерного оптимизма, но стремление понять, какие выгоды можно извлечь из пережитого опыта и не зацикливаться на неудаче. Например, если вы плохо сдали экзамен, то можно прийти к выводу, что вам нужно поработать с репетитором или посещать факультативные занятия; возможно, ваша подготовка была плохо организована и требует системного подхода. Если чувства переполняют вас и возникает ощущение, что вам нужно причинить себе вред, чтобы справиться с ситуацией, то попробуйте дистанцироваться от собственных мыслей. Просто попытайтесь представить, что вы – сторонний наблюдатель такой невеселой ситуации. Вдобавок старайтесь думать о себе в третьем лице (ей не следует причинять себе вред, так как это действие никак не улучшит существующее положение вещей). Если вы опечалены ситуацией, которая не имеет отношения к настоящему моменту времени (она произошла в прошлом или произойдет в будущем), то сосредоточьтесь исключительно на текущем моменте. Уделите все свое внимание нынешним ощущениям, которые воспринимаются каждым из ваших чувств, а также мыслям, вызванным данными ощущениями.

english_section_name: Calming Your Thoughts

summary: Общайтесь с людьми в напряженные моменты. Займитесь тем, чем вы можете гордиться. Улыбайтесь. Отвлекайте себя. Когнитивное переструктурирование. Метод Сократа. Метод замены. Метод "противоположного действия". Найдите группу поддержки.

document: Если вы готовы к этому, то делитесь чувствами с близкими друзьями или родственниками. Также можно обратиться за помощью к школьному психологу, психотерапевту или независимому специалисту. Если вы не можете позволить себе индивидуальные приемы, то попробуйте получить направление у своего участкового врача. Всегда есть выход из любой ситуации.  Можно поговорить с людьми со схожими проблемами; они способны оказать уникальную поддержку благодаря пережитому опыту.  Также можно воспользоваться различными горячими линиями вроде бесплатного телефона доверия (8-800-333-44-34) или экстренной психологической помощи МЧС РФ (8-499-216-50-50), которые работают в круглосуточном режиме. Найдите хобби или занятие, которое раскроет ваш талант или подарит радость. Регулярно находите время для такого занятия. Так вы почувствуете себя лучше и сможете отвлечься от опасных мыслей.  Чтобы найти хобби, которое придется вам по душе, нужно попробовать несколько различных занятий. Попробуйте поискать примеры занимательных хобби в интернете. Узнайте, чем занимаются ваши друзья или родственники; иногда хобби станет увлекательнее, если его разделяют близкие люди. Это отличный способ успокоиться, даже если вам не особо хочется улыбаться. Согласно гипотезе мимической обратной связи существует двусторонняя связь между эмоциями и выражением лица. Обычно улыбка возникает из-за ощущения радости, но возможен и обратный эффект, когда улыбка провоцирует улучшение настроения или ослабляет беспокойство. Перестаньте думать о беспокойных мыслях и посмотрите фильм, почитайте книгу или проведите время с друзьями. Если вы уделяете внимание средствам массовой информации, то старайтесь избегать публикаций или выпусков, в которых членовредительство преподносится как нечто приемлемое или модное. Данный способ не заменяет полноценного сеанса и помощи специалиста, но вы можете попробовать этот метод, чтобы самостоятельно успокоить желание причинить себе вред. Вам нужно будет выявить искаженную мысль, чтобы внести изменения. Например, ваша жизнь кажется безнадежной, так как вы ни с кем не дружите. Попробуйте сделать следующее: подумайте о том, действительно ли у вас вообще нет друзей? Вы дружили с кем-нибудь в прошлом? Если да, то вы сможете подружиться с людьми и в будущем. Подумайте о шагах, которые следует предпринять, чтобы найти новых друзей. Например, друзей всегда можно найти в социальных сетях. Данный метод заключается в том, чтобы задавать себе вопросы, которые могут поставить под сомнение правильность ваших мыслей, определить полезность и справедливость идей, которые вызывают желание причинить себе вред. Например, если вы хотите причинить себе вред, чтобы почувствовать что-нибудь в момент оцепенения, то задайте себе следующий вопрос: "можно ли попробовать ощутить что-то иное, помимо боли (более приятные и безопасные ощущения)?" Попробуйте заменить членовредительское поведение весьма неприятным, но безопасным ощущением. Так вы сможете 'ранить' себя без фактического вреда. Например, в качестве замены членовредительству можно съесть острый перец, подержать в руке лед или принять холодный душ. Данный метод относится к диалектической поведенческой терапии, которая успешно применяется для лечения пациентов с пограничным расстройством личности. Лица с ПРЛ часто испытывают суицидальные порывы и склонность к членовредительству. Противоположное действие состоит из нескольких шагов:  Задействуйте осознанность, чтобы опознать свои чувства. Определите конкретный порыв, который порождает желание причинить себе вред определенным образом. Установите причины такого желания. Например, вы разругались с подругой и хотите навредить себе, ведь кажется, что вы остались совершенно одни. Не нужно нарекать свои эмоции "отрицательными" или пытаться подавить их. Ваша проблема заключается в порыве, а не в эмоции. Последние просто существуют. Оцените полезность или бесполезность своего эмоционального импульса. Возможно ли, что причиненный вред избавит вас от страха одиночества? Нет. Создайте противоположный эмоциональный импульс. Вместо членовредительства выполните противоположное действие. Например, напишите доброе письмо самой себе или займитесь медитацией любящей доброты. Иногда полезно оказаться среди людей со схожими проблемами. Вам доступно несколько способов найти группу поддержки:  Обратитесь с соответствующим вопросом к своему психотерапевту Попробуйте найти группу поддержки в вашем городе посредством поиска в сети интернет

english_section_name: Calming by Changing Behavior


summary: Убедитесь, что подросток находится в спокойной обстановке, в которой ему комфортно. Попробуйте давать подростку визуальные инструкции, чтобы увеличить способность к обучению. Необходимо поддерживать и приободрять подростка, чтобы он не терял присутствия  духа. Узнайте больше о хобби и увлечениях аутичного подростка, узнайте, какие физические упражнения или спорт нравится им больше всего. Обязательно приободряйте и хвалите подростка, когда он что-то делает правильно. Вы можете принять участие в специальных олимпийских играх. Пусть активный отдых станет частью вашего распорядка. Вы можете постараться ввести в программу танцы. Упражнения должны быть интересными и увлекательными. Попробуйте записать подростка на занятия боевыми искусствами. Вознаграждайте подростка за физическую активность. Постарайтесь использовать специальный метод обучения «подсказывание-и-исчезновение».

document: Во время упражнений не должно быть никаких посторонних звуков и других отвлекающих факторов. Никто не должен вас тревожить, человек должен чувствовать себя спокойно.  Вокруг вас не должно быть большой толпы людей, поскольку это будет тревожить и отвлекать подростка. Лучше всего делать это на  природе, вокруг вас должны быть растения, деревья и свежий воздух. Вместо вербальных инструкций  лучше использовать видео, картинки и фотографии. Многие аутичные взрослые и подростки не очень хорошо воспринимают речь, они лучше поймут вас, если вы будете использовать графические элементы и ориентиры. Например, если вы хотите, чтобы человек научился играть в баскетбол, дайте ему посмотреть несколько баскетбольных игр по телевизору. Это самый важный аспект в нашем деле. Вам необходимо вызывать энтузиазм у подростка, например, показывая свой энтузиазм, призывая его следовать вашему примеру. Покажите, как вам весело, когда вы делаете зарядку.  Если вы не сделаете этого, аутичный взрослый или подросток будет думать, что это нечестно, что вы заставляете его одного делать упражнения. Делайте упражнения вместе с ним. Показывайте свой энтузиазм. Если вы спросите, подросток обязательно расскажет вам о своих интересах, вы сможете придумать подходящий способ для того, чтобы заинтересовать его в упражнениях.  Возможно, подростку или взрослому нравится смотреть какие-то матчи по телевизору. Если это футбол, например, поиграйте с ними в футбол. Дайте ему посмотреть спортивные программы, игры или матчи. Возможно, у него появится интерес. Это вызовет чувство достижения поставленной цели. Это особенно важно для аутичных подростков и взрослых людей. Если вы наградите его чем-то, что он любит, он захочет снова и снова возвращаться к занятиям этим спортом и начнет любить делать упражнения. Если он что-то делает неправильно, покажите ему, как необходимо выполнять данные упражнения. Это так называемая Специальная Олимпиада для людей с отклонениями в умственном развитии или с ограниченными физическими возможностями. Это создаст конкуренцию и прибавит подростку мотивации, особенно, если он найдет спорт, который ему нравится.  Специальная олимпиада помогает аутичным людям чувствовать себя полноценными спортсменами и членам общества. Если у этого человека есть кумир в мире спорта, позвольте ему заняться тем же видом спорта. Сделайте его увлекательным, чтобы ребенок с удовольствием втянулся.  Можно задействовать всю семью, например, пойти в поход. Из похода можно извлечь много полезного, например, провести урок биологии. Многим аутичным людям нравиться музыка, попробуйте потанцевать вместе с ними, включив любимую песню. Существует много способов приучить аутичного подростка или взрослого танцевать.  Есть много игр на  приставке Wii, в которых нужно танцевать, для этого используются специальные приставки с детекторами движения. Попробуйте поиграть в популярную танцевальную игру Just dance. Также вы можете посмотреть на игры компании Dance Dance Revolution. Подросткам должен нравиться спорт, также вы можете превратить упражнения в игру.   Чем интереснее вы сделаете этот процесс для подростка, тем больше он будет уделять времени спорту и упражнениям.  Превратите упражнения в игру, такую, которая нравится вашему ребенку. Вы можете купить специальные диски или скачать видео с упражнениями под музыку. Многим аутичным людям нравятся боевые искусства, особенно восточные.  Боевые искусства заставляют всех подчиняться одним четко определенным правилам, проявлять дисциплину. Это помогает аутичным людям повысить самооценку. Успехи подростка или взрослого зависят от правил спорта или игры, а также от окружающей среды. Например, после получасовой прогулки разрешите ему до ужина смотреть телевизор. Тогда у него появится дополнительный стимул. Этот метод заключается следующем: вам необходимо полностью подсказывать и показывать, а также помогать подростку делать упражнение  первые несколько раз, а затем постепенно позволять ему делать это самостоятельно. Например, если вы хотите помочь кому-то поймать мяч, держите его руку в своей ладони и направляйте ее, помогая ему  словить мяч. Затем держите только запястье, потом только локоть и так далее. Со временем перестаньте держать руку вообще.

english_section_name: Motivating Autistic Teens and Adults to Exercise

summary: Необходимо понимать, что у аутичных людей очень узкое поле интересов. Поймите, что у аутичных подростков и взрослых слабые моторные функции. Многие аутичные подростки и взрослые обладают сенсорной чувствительностью. Поймите, что для аутичных людей очень важно придерживаться графика. У многих аутичных людей могут быть социальные нарушения.

document: Они уделяют все свое внимание отдельным занятиям, интересам и хобби. Их очень сложно заставить заняться чем-нибудь, чем они никогда раньше не занимались. Не нужно заставлять и слишком сильно давить на подростка, иначе он из-за упрямства не будет слушаться вас. У них часто плохая координация им бывает сложно бросать мяч или ловить его.  Такие свойства организма проявляются у многих аутичных людей.  Подросток или взрослый может осознавать это и поэтому избегать занятия спортом. Если он не достигает успехов во время занятия спортом, он будет очень расстроен.  Постарайтесь найти способ мотивировать его. Они обладают повышенной чувствительностью к определенным раздражителям. Такая сенсорная чувствительность может мешать их способности участвовать в спортивных мероприятиях, делая их невыносимыми.  Некомфортным или даже болезненным для них может быть, например, яркий свет в спортзале. Спросите, что мешает вашему ребенку заниматься тем или иным спортом. Вам необходимо хорошо запланировать программу упражнений. У аутичного подростка должен быть режим. Постарайтесь назначить зарядку и занятие спортом на одинаковое время каждый день. Вы можете создать специальную форму или способ записи различных спортивных достижений своего ребенка, чтобы увеличить мотивацию и его уверенность в себе. Им не удается заниматься спортом в команде. Они плохо общаются с другими людьми и не могут играть в командные виды спорта. В таком случае, попробуйте найти индивидуальный вид спорта, которым можно заниматься в одиночестве — бег, йога, плавание или езда на велосипеде.

english_section_name: Understanding Why Autistic Individuals May Hesitate to Exercise

summary: Упражнения помогают аутичным подросткам и взрослым контролировать свой вес. У физических упражнений есть определенные социальные преимущества. Упражнения и занятия спортом позволяют избавиться от патологически цикличных действий. Упражнения помогают устранить побочные эффекты, возникающие в результате приема различных медикаментов. Упражнения и занятия спортом помогут улучшить самооценку.

document: Аутичные люди ведут сидячий образ жизни. Поэтому они часто страдают от лишнего веса. В США, например, 15% детей страдают от лишнего веса вследствие недостатка упражнений и плохой диеты. Особенно это затрагивает аутичных подростков  и детей.  Приблизительно 19%  аутистических детей и подростков страдают от лишнего веса, а 36% находятся в зоне риска. С такими проблемами легче бороться в детстве, пока это не переросло в проблемы со здоровьем. Регулярные упражнения помогут избавиться и предотвратить появление таких проблем. Существуют много видов спорта, которыми занимаются в команде, не обделяя вниманием и индивидуальные способности и недостатки детей. Занятие такими видами спорта откроет множество социальных возможностей перед вашим ребенком, а также позволит ему поднять самооценку,  добиться личностных успехов.  Подросток будет общаться с другими детьми невербально. Можно заняться плаванием, лыжным спортом и так далее. Лучше всего не начинать со сложного спорта, например, такого как баскетбол, ваш ребенок может быть не готов к этому. Они имеют положительный эффект и позволяют избавиться от многих цикличных действий, которые присущи аутичным людям.  Особенно это относится к аэробике и бегу. Плавание, например, помогает избавиться от цикличных действий посредством замены их на другие (спортивные) цикличные действия. Если аутичный человек принимает таблетки, он может испытывать  действие  различных побочных эффектов.  Если подросток или взрослый принимает нейролептики, которые используются для устранения неадекватного поведения, он может набирать вес или столкнуться с другими проблемами. Для аутичных подростков самооценка играет особенно важную роль.  Если вы приучите аутичного подростка или взрослого заниматься спортом, он будет лучше себя чувствовать, когда у него будет хорошо получаться, у него будет  увеличиваться самооценка и уверенность в себе. Это может положительно повлиять на поведение и жизнь аутичного подростка или взрослого.

english_section_name: Knowing How Autistic Individuals Benefit From Exercise


summary: Сделайте травяное масло. Оберните масло в кухонную фольгу. Используйте.

document: Существует много разновидностей, в том числе масло тимьяна, масло базилика, масло розмарина и травяное масло. Поместите его в лоток для замораживания и накройте крышкой. Промаркируйте и поставьте дату. Можете заморозить небольшие кусочки (проще разморозить), сверток или целый блок травяного масла. Сделайте так, как удобней для приготовления пищи и хранения. Травяное масло будет храниться в течение 12 месяцев. Можете либо отрезать кусочек замороженного масла и разморозить его, или разморозить весь кусок, в зависимости от потребностей. Поставьте масло размораживаться в холодильник, оставляя прикрытым, и используйте в течение 2-3 дней.

english_section_name: Freezing in Butter

summary: Перед замораживанием натрите или мелко нарежьте пряные травы. Положите в маленькие пакеты для замораживания. Заморозьте.

document: Это защитит их от превращения в кашеобразную смесь, в которую многие мягкие листья превратятся в любом случае. Отдельные пряные травы можно натереть или мелко нарезать, или сделать смесь с дополнительными травами. Поставьте дату и промаркируйте. Используйте в течение двух месяцев.

english_section_name: Grating or Chopping the Herbs

summary: Используйте метод с кубиками льда, который приведен выше. Взбивайте кухонным комбайном, пока не получится однородная масса. Налейте пряное масло в кубик. Поставьте лоток в морозильник, чтобы заморозить. При необходимости, используйте один или два кубика.

document: Но на этот раз используйте кухонный комбайн, чтобы сделать пюре из мягких листьев пряной травы (например, базилика, петрушки или кинзы) с небольшим количеством оливкового масла или другого приправленного растительного масла. Перед обработкой пряная трава должна быть полностью сухой. Соотношение составляет 1 стакан свежей травы на ¼ стакана масла.  Наполните ячейки на ¾. Не добавляйте воду. Когда кубики заморозятся, переместите их в пакеты для замораживания. Промаркируйте и поставьте дату. Используйте в течение 3 месяцев.

english_section_name: Freezing in Oil (Herb and Oil Paste)

summary: Помойте и высушите лоток для кубиков льда. Мелко нарежьте травы. Залейте каждую ячейку с травой небольшим количеством воды. Замораживание кубиков. Положите обратно в морозильник. Используйте в течение двух месяцев.

document: Если замораживаете большое количество травы, используйте больше лотков. Заполните каждую ячейку в лотке на ¼. Это подойдет для смешанных комбинаций пряных трав, а также отдельных видов. Не переборщите с водой, чтобы трава не всплыла. Примечание: Некоторым людям проще налить небольшое количество воды, затем добавить пряную траву, потом  снова добавить небольшое количество воды. Экспериментируйте, чтобы узнать, что вам больше понравится. После того, как пряная трава заморозится, переложите ее в герметичные пакеты для замораживания или лотки для морозильника, промаркируйте и поставьте дату. Оставьте, пока не понадобится. Для использования, соответственно, просто добавьте один или два кубика в блюдо, которое готовите. Чтобы помочь вам измерить: 1 кубик льда из пряных трав — это приблизительно 15 мл. или 1 ст. л. измельченной травы.

english_section_name: Freezing in Ice Cube Trays

summary: Выберите пряные травы, которые можно замораживать веточками. Застелите противень пергаментной бумагой или кухонной фольгой. Положите веточки на противень или поднос. Выньте из морозильника.

document: Некоторые пряные травы остаются в виде веточек, такие как розмарин, петрушка или тимьян. Лавровый лист можно заморозить так же.  Положите в морозилку, чтобы пряная трава заморозились. Положите в пакеты или подходящую для морозильника посуду. Прежде чем положить обратно в морозильник, укажите дату и содержимое. Используйте в течение двух месяцев.

english_section_name: Choosing Whole Sprigs, Stems or Large Leaves


summary: Помните о том, чего следует избегать. Используйте раствор для промывания глаз. Встаньте под душ, чтобы вода стекала по вашим открытым глазам. Ознакомьтесь с временем промывания, которое рекомендуется при попадании в глаз различных химических веществ. Прибегните к немедленной медицинской помощи в том случае, если промывание глаза в течение нескольких минут не дало результатов.

document: Прежде чем вы попытаетесь удалить из глаза инородное тело, необходимо знать о том, чего не следует делать. Помните, что при удалении из глаза постороннего объекта следует избегать следующего:  Ни в коем случае не пытайтесь удалить из глаза застрявший в нем металлический предмет, независимо от его размеров. При попытке удалить инородный объект не надавливайте на глаз. При удалении из глаза инородного тела никогда не используйте пинцет, зубочистку или другие твердые предметы. Лучший способ удалить из глаза инородное тело или раздражающее химическое вещество состоит в том, чтобы вымыть его стерильным раствором для промывания глаз. Специалисты Американского национального института стандартов (ANSI) рекомендуют промывать глаз хотя бы в течение 15 минут. Промывайте глаз под непрерывным потоком стерильного раствора. Помните о том, что раствор для промывания глаз не нейтрализует химические вещества. Он просто позволяет разбавить их и вымыть из глаза. В этом случае вам потребуется большое количество данного раствора. Если вы находитесь дома и в ваш глаз попал мелкий предмет или мусор, попробуйте вымыть его под душем.  Не направляйте воду прямо на глаз. Вместо этого пустите воду на лоб таким образом, чтобы она стекала по вашим глазам и лицу. Придерживайте пальцами веки, чтобы глаз оставался открытым, пока по нему стекает вода. Дайте воде стекать по глазу в течение пары минут, после чего проверьте, исчез ли посторонний объект. Это время зависит от типа вещества. При попадании в глаз инородного тела достаточно промывать его до тех пор, пока это тело не вымоется. Однако если в ваш глаз попало химическое вещество, следует промывать его в течение определенного времени, которое зависит от вида вещества.  Для слабых раздражителей достаточно пяти минут. При попадании умеренных или сильных раздражителей следует промывать глаз хотя бы в течение 20 минут. Если в глаз попало едкое вещество, неспособное проникать в ткани, например кислота, необходимо промывать его на протяжении 20 минут. При попадании проникающих едких веществ, таких как щелочи, следует промывать глаз по меньшей мере 60 минут. Если инородное тело не вымылось из глаза спустя несколько минут, или в глаз попало едкое вещество, сразу же сообщите об этом окружающим. Попросите кого-нибудь вызвать скорую помощь, пока вы промываете глаз.

english_section_name: Removing the Object

summary: Определите, необходима ли срочная медицинская помощь. Помойте руки. Проверьте, видно ли инородное тело. Если инородное тело не видно сразу, пошевелите глазом.

document: При попадании в глаз инородного тела может понадобиться неотложная медицинская помощь. В некоторых случаях попытки самостоятельно извлечь инородное тело могут привести к ухудшению ситуации. Немедленно обратитесь за медицинской помощью в том случае, если инородное тело заметно крупнее ресницы, либо при следующих симптомах:  Тошнота, рвота Головная боль, дурнота Двоение в глазах, нарушение зрения Головокружение, потеря сознания Сыпь или жар Неспособность самостоятельно удалить инородное тело Боль, покраснение или чувство дискомфорта не проходят после удаления инородного тела Это необходимо для того, чтобы не занести в глаз грязь, мусор и болезнетворные микроорганизмы. Используйте антибактериальное мыло и теплую воду. Мойте руки на протяжении двух минут, причем не забудьте помыть под ногтями и между пальцами. Эта мера необходима для того, чтобы предотвратить попадание в глаз бактерий, грязи и других раздражителей, которые могут привести к воспалению и инфекции. По его месторасположению вы сможете судить о том, поврежден ли глаз. Постарайтесь просто разглядеть попавший в глаз объект и не пытайтесь при этом использовать какое-либо вспомогательные инструменты, чтобы не повредить глаз и не занести в него грязь. Поводите глазом вверх и вниз, а также из стороны в сторону и попытайтесь разглядеть попавший в него объект. При этом вам может быть непросто следить за своим глазом, поэтому после каждого движения смотрите в зеркало, не стал ли виден посторонний объект.  Повертите головой и понаклоняйте ее влево, вправо, вперед и назад, продолжая при этом смотреть в зеркало на глаз. Оттяните пальцами нижнее веко, после чего осторожно посмотрите вверх. Оттяните вверх верхнее веко и посмотрите на этот раз вниз. Если вам сложно самостоятельно обнаружить инородное тело, попросите кого-нибудь осмотреть ваш глаз.

english_section_name: Preparing to Remove an Object

summary: Узнайте о том, при каких повреждениях глаза необходимо его немедленное промывание. При возможности используйте специальный душ для промывки глаз. Промойте глаза под водой из крана. Позвоните в службу неотложной медицинской помощи и проконсультируйтесь насчет дальнейших действий.

document: В некоторых случаях, например при попадании в глаз едкого вещества или грязи, вполне можно обойтись без стерильного раствора для промывания глаз. В подобной ситуации необходимо сразу же как следует промыть глаз, а затем обратиться за медицинской помощью.  Если вам в глаз случайно попала кислота, щелочь (основание), другое едкое или раздражающее вещество, немедленно прервите все занятия и промойте глаз. Помните о том, что некоторые вещества вступают в реакцию с водой. Например, большинство щелочных металлов (они находятся в самой левой колонке периодической таблицы Менделеева) бурно реагируют с водой. При попадании этих веществ не промывайте глаза водой. Такими душами оборудовано большинство лабораторий и других мест, где существует опасность попадания опасных химических веществ  в глаза. Если в ваш глаз попало инородное тело или химическое вещество, немедленно доберитесь до душа для промывки глаз и проделайте следующее:  Нажмите на рычаг. Рычаг окрашен в яркий цвет, и его легко найти. Поднесите глаза к выпускным отверстиям душа. Из них подается вода под небольшим давлением. Держите глаза широко открытыми. Придерживайте веки пальцами и старайтесь, чтобы ваши глаза были широко открыты, пока вы промываете их. Если вы не в состоянии немедленно добраться до душа для промывки глаз или находитесь там, где такого душа нет (например, у себя дома), можно использовать проточную воду из крана. Водопроводная вода не совсем хороша для промывки глаз, поскольку она не стерильна, в отличие от воды, которая используется в лабораториях. Тем не менее, гораздо важнее немедленно промыть глаза, чем беспокоиться о возможной инфекции. Чтобы промыть глаза водопроводной водой, поступите следующим образом:  Найдите ближайший водопроводный кран и пустите холодную воду. Если вода слишком холодна, добавьте немного теплой, так чтобы она была просто прохладной. Наклонитесь над раковиной и начните брызгать водой в открытые глаза. Если у вас регулируемый кран, направьте его прямо на глаза, включите слабый напор воды и оттягивайте пальцами веки, чтобы удерживать глаза открытыми. Промывайте глаза по меньшей мере 15-20 минут. После того, как вы промоете глаза, позвоните 103 (скорая медицинская помощь) или 112 (единый номер экстренных служб). При возможности попросите позвонить кого-то другого, пока вы промываете глаза. Постарайтесь как можно быстрее получить медицинскую помощь. Если вам в глаза попало опасное химическое вещество, следует немедленно обратиться за медицинской помощью (даже в том случае, если вы промыли глаза).

english_section_name: Flushing Out Eyes in an Emergency


summary: Положите в термостойкую кружку 1–2 чайных пакетика. Залейте воду в чайник или небольшую кастрюлю. Поставьте воду на плиту и доведите ее до кипения. Залейте чайные пакетики кипятком и подождите около 5 минут, пока они заварятся.

document: Количество чая зависит от того, насколько сильно вы хотите окрасить бумагу. В большинстве случаев на один лист бумаги достаточно одного пакетика чая, а если вы собираетесь нанести всего несколько пятен, одного пакетика хватит и на несколько листов. Однако если вы хотите полностью пропитать бумагу чаем и достичь очень темного цвета, вам потребуется 2 чайных пакетика на один лист.  Если использовать чашку, которая не предназначена для горячих напитков, можно получить болезненный ожог. Возьмите чайную или кофейную чашку и не используйте пластиковую или металлическую посуду, не рассчитанную на кипяток. Можно взять любой чай, хотя чаще всего для подобных целей используют черный чай. Возможно, не стоит использовать зеленый и красный сорта чая, так как они могут дать другой цвет, и бумага не будет выглядеть старой. Вам понадобится достаточно воды, чтобы заполнить чашку, то есть около 250 миллилитров, однако учтите, что вода испаряется при кипении, поэтому налейте немного больше. Если вы одновременно завариваете чай в нескольких кружках, налейте столько воды, чтобы ее хватило на все кружки. Чтобы как следует заварить чай из пакетиков, необходимо использовать как можно более горячую воду. Если вы используете кастрюлю, то увидите на поверхности воды пузырьки газа, когда она начнет закипать. Если у вас чайник со свистком, вы услышите тонкий свист, когда вода закипит.  Будьте очень осторожны при обращении с кипятком. Если кастрюля имеет металлическую ручку, берите ее прихваткой или полотенцем, чтобы не обжечься, и будьте аккуратны, чтобы не пролить кипяток на кожу. Если вы ребенок, попросите кого-нибудь из взрослых вскипятить вам воду. При желании можно также вскипятить воду в микроволновой печи, однако используйте для этого безопасную для микроволновой печи тарелку и положите в нее неметаллический предмет, например палочку для мороженого, иначе вода может перегреться и взорваться. Осторожно налейте кипяток в кружку, чтобы заварить чай. Не наливайте воду до самых краев кружки, чтобы она не пролилась. Подождите примерно 5 минут, пока чай заварится, или до тех пор, пока вода не приобретет нужный вам цвет.  Не доливайте воду до краев кружки примерно на 3–5 сантиметров. Если вы хотите получить очень темный цвет, заварите в одной кружке 2 чайных пакетика. Если вам нужен более светлый оттенок, достаточно будет 1 пакетика.

english_section_name: Brewing Your Tea

summary: Сначала напишите или напечатайте на бумаге то, что вам нужно. Постелите бумагу на противень. Промокните бумагу одним чайным пакетиком. Переверните бумагу и окрасьте вторую сторону. Посыпьте бумагу куркумой, если хотите, чтобы она была более желтой. Добавьте немного кофейной гущи, чтобы придать бумаге коричневый оттенок. Удалите лишний чай с помощью бумажных полотенец.

document: После того как вы окрасите бумагу, она не сможет равномерно впитать чернила, и написанный от руки или распечатанный текст будет выглядеть неряшливо и неаккуратно. Лучше всего написать, напечатать или нарисовать все заранее. После этого подождите, пока чернила полностью высохнут, чтобы они не расплылись.  Подойдет любая бумага, от обычной белой бумаги для принтера до более плотной альбомной. Чем плотнее будет бумага, тем светлее получится оттенок и тем дольше она будет сохнуть. Некоторые чернила легко расплываются по мокрой бумаге, особенно если использовать смывающийся фломастер или струйный принтер. Лучше использовать лазерный принтер или водостойкие чернила. Если у вас нет такой возможности, постарайтесь не тереть бумагу, когда будете наносить на нее чай, чтобы как можно меньше размазать чернила. При желании можно слегка скомкать бумагу, а затем вновь распрямить ее. Таким образом вы создадите впечатление, что бумага пролежала долгие годы. Чтобы бумага выглядела еще более потрепанной и напоминала древнюю карту сокровищ, оборвите ее края. Используйте противень с приподнятыми краями, чтобы не расплескать чай по сторонам. Противень должен быть немного больше, чем лист бумаги. Например, если вы хотите состарить лист 22 × 28 сантиметров, прекрасно подойдет противень 23 × 33 сантиметра.  Чай может расплескаться на стол, поэтому постарайтесь защитить рабочую поверхность. Если у вас нет подходящего противня, можно застелить рабочую поверхность пластиковыми пакетами для мусора. Возьмите пакетик сверху и придавите к бумаге. Продолжайте придавливать его к бумаге до тех пор, пока не покроете чаем нужный вам участок. Если пакетик начнет высыхать, окуните его в кружку с водой.  В зависимости от вашего желания можно покрыть чаем как весь лист, так и его часть. В любом случае не старайтесь нанести чай идеально ровно. Немного неравномерный желтый цвет придаст бумаге более естественный вид. Поэкспериментируйте с методами нанесения чая на бумагу. Например, можно использовать кисть, соломку или даже пальцы, чтобы добиться различных эффектов. Даже если вы собираетесь показывать лишь одну сторону бумаги, она будет выглядеть естественнее, если вы нанесете чай с обеих сторон. Кроме того, в этом случае бумага получится темнее. Хотя можно обойтись и без этого шага, тонкий слой куркумы поможет усилить созданную чаем желтизну. Разотрите куркуму пальцами по смоченной чаем бумаге. Если вы хотите создать впечатление, что бумага за свою долгую историю подвергалась воздействию различных стихий, можно насыпать на ее влажную поверхность немного кофейной гущи. Разотрите кофейную гущу по влажной бумаге, чтобы она лучше пристала к ней.  Для этого подойдут и чайные листья, однако они дадут менее выраженный эффект. При желании можно даже разорвать один из чайных пакетиков. Вы сможете удалить лишнюю кофейную гущу после того, как бумага высохнет. На бумаге и противне не должно остаться лужиц. В этом случае бумага высохнет однородно и не слишком скрутится в духовке.

english_section_name: Applying the Tea to the Paper

summary: Если вы не спешите, дайте бумаге высохнуть на воздухе в течение 24 часов. Если вы хотите быстро высушить бумагу, разогрейте духовку до минимальной температуры. Сушите бумагу в духовке около 5 минут. Смахните мягкой кистью возможный осадок. Потрепайте бумагу, если она выглядит недостаточно старой.

document: Хотя быстрее всего высушить бумагу в духовке, при желании ее можно оставить сохнуть на воздухе. Просто положите бумагу в хорошо проветриваемом месте.  Не сушите бумагу под прямым солнечным светом, иначе она может стать слишком хрупкой. Сушите бумагу на воздухе около 24 часов. В духовке бумага быстро высохнет, и вы успеете завершить все за один день. Однако не следует сушить бумагу слишком быстро, иначе она станет хрупкой и может даже обуглиться. Чтобы избежать этого, выставьте в духовке минимально возможную температуру. В большинстве духовок минимальная температура составляет около 90–100°C. Если есть режим «Разогрев», используйте его. При минимальной температуре этого времени должно хватить для того, чтобы испарился весь чай. Постоянно следите за бумагой, пока она находится в духовке, поскольку она может вспыхнуть.  Если вы использовали слишком много жидкости или очень толстую бумагу, может потребоваться немного больше времени. После того как бумага высохнет, ее края начнут заворачиваться. Используйте кухонные рукавицы, чтобы защитить руки, когда будете доставать противень из духовки. В этом нет необходимости, если вы использовали один чай. Однако если вы добавляли в конце куркуму или кофейную гущу, необходимо очистить бумагу от того, что не впиталось и осело на поверхности. Возьмите мягкую кисть и смахните с бумаги осадок. Если у вас нет кисти, вместо нее можно использовать мягкую сухую тряпку, например из микроволокна. Для некоторых целей достаточно просто придать бумаге желтый вид. Однако если вы хотите, чтобы она была сильнее повреждена, помните ее, прижгите в отдельных местах огнем, добавьте больше пятен и разрывов.  Например, если вы создаете старинную карту сокровищ, можно помять ее и осторожно прижечь края, чтобы она выглядела старой и видавшей виды. Если вы хотите сделать в бумаге отверстия, скомкайте ее и слегка побрызгайте водой, а затем процарапайте ногтями небольшие разрывы. После этого дайте бумаге высохнуть.

english_section_name: Drying the Paper


summary: Откройте сайт Instagram. Просмотрите свою ленту. Отметьте публикацию как «Нравится». Добавьте комментарий к публикации. Просмотрите свою активность. Просмотрите свой профиль. Подпишитесь или отмените подписку.

document: Перейдите на страницу https://www.instagram.com/ в веб-браузере. Откроется лента Instagram (если вы вошли в свою учетную запись Instagram). Если вы еще не авторизовались в Instagram, нажмите «Войти» в нижней правой части страницы, а затем введите имя пользователя (или номер телефона, или адрес электронной почты) и пароль. Прокрутите ленту, чтобы просмотреть публикации пользователей, на которых вы подписаны. Также можно найти конкретных пользователей или определенные теги; для этого введите поисковый запрос в текстовом поле «Поиск» в верхней части страницы. Для этого дважды щелкните по ней или нажмите на значок «♡» под публикацией. Щелкните по текстовому полю «Добавьте комментарий» под комментариями к публикации (или щелкните по значку в виде речевого облака непосредственно под публикацией), введите комментарий и нажмите ↵ Enter. Нажмите на значок «Активность» в верхней правой части страницы, чтобы отобразить последние отметки «Нравится», комментарии и подписчиков. Нажмите на значок профиля {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/4\/44\/AndroidIGprofile.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/4\/44\/AndroidIGprofile.png","smallWidth":460,"smallHeight":383,"bigWidth":760,"bigHeight":633.3333333333334,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} в правом верхнем углу страницы. Откроется ваш профиль, где вы найдете загруженные фотографии и видеоролики.  Загрузить фотографии и видеоролики на веб-сайт Instagram нельзя. Чтобы изменить информацию в профиле, нажмите «Редактировать профиль» в верхней части страницы; также можно щелкнуть по значку в виде шестеренки, чтобы изменить пароль, настроить уведомления или выйти из аккаунта. Нажмите синюю кнопку «Подписаться» в верхней части профиля пользователя, чтобы стать подписчиком этого пользователя, или нажмите «Подписки» в верхней части профиля пользователя, подписчиком которого вы являетесь, чтобы отменить подписку. На веб-сайте Instagram также можно блокировать и разблокировать пользователей.

english_section_name: Using the Instagram Website

summary: Откройте веб-сайт BlueStacks. Щелкните по Скачать Bluestacks. Нажмите Скачать, когда появится запрос. Установите BlueStacks. Запустите BlueStacks. Щелкните по вкладке Приложения. Нажмите Системные приложения. Нажмите «Play Маркет» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bigWidth":760,"bigHeight":876.9230769230769,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Щелкните по строке поиска. Введите instagram. Выберите Instagram. Нажмите Принять, когда появится запрос. Дождитесь, когда приложение Instagram будет установлено. Щелкните по Открыть. Войдите в свою учетную запись Instagram.

document: Перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html в веб-браузере. Откроется сайт, на котором можно скачать BlueStacks. BlueStacks – это эмулятор системы Android, с помощью которого на компьютере можно пользоваться мобильными приложениями. Это зеленая кнопка посередине страницы (если вы не видите эту кнопку, прокрутите страницу вниз). Эта зеленая кнопка находится в верхней части страницы. Файл BlueStacks.ехе будет скачан на компьютер. В некоторых браузерах вам придется указать папку для скачивания и/или подтвердить загрузку файла. Для этого дважды щелкните по файлу BlueStacks.ехе, а затем выполните следующие действия:  нажмите «Да», если появится запрос; в открывшемся окне нажмите «Установить»; дождитесь, когда BlueStacks будет установлен. На это уйдет минута или больше (если производительность компьютера ниже средней).  Если BlueStacks не запустился автоматически, нажмите «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}, введите bluestacks, а затем нажмите «BlueStacks» в верхней части меню «Пуск». Если вам будет предложено настроить BlueStacks, следуйте инструкциям на экране. Она находится в верхней левой части окна BlueStacks. Имейте в виду, что BlueStacks иногда показывает рекламу, когда вы открываете новые приложения, вкладки или папки. В этом случае дождитесь, когда таймер в правом верхнем углу окна начнет обратный отсчет, а затем нажмите «X» в правом верхнем углу. Эта папка находится в верхней левой части окна BlueStacks. Это значок в виде разноцветного треугольника. Она находится в верхней части окна BlueStacks. Откроется выпадающее меню. Это первая опция в выпадающем меню. Откроется страница приложения Instagram. Начнется процесс установки приложения Instagram. Это займет всего несколько секунд, а за ходом процесса можно следить в верхней части страницы приложения Instagram. Эта зеленая кнопка появится вместо кнопки «Установить». Запустится приложение Instagram. Введите адрес электронной почты (или имя пользователя, или номер телефона) и пароль. Мобильное приложение Instagram откроется в эмуляторе BlueStacks; теперь пользуйтесь приложением Instagram как на мобильном усройстве. Возможно, сначала нужно нажать «Войти» в нижней части страницы Instagram.

english_section_name: Using BlueStacks

summary: Скачайте приложение Instagram для Windows. Запустите приложение Instagram. Войдите в Instagram. Загрузите фото. Просмотрите свой профиль. Используйте приложение Instagram для Windows как мобильное приложение.

document:
Откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}; для этого щелкните по логотипу Windows в нижнем левом углу экрана. Теперь выполните следующие действия:  введите магазин; нажмите «Магазин»; щелкните по строке поиска; введите instagram; нажмите «Instagram» в выпадающем меню; нажмите «Загрузить». Откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}, введите instagram, а затем нажмите на «Instagram» в верхней части меню «Пуск». Введите адрес электронной почты, имя пользователя или номер телефона в строке «Имя пользователя», а затем введите пароль в строке «Пароль»; нажмите ↵ Enter. Если в нижней части окна отображается только ссылка «Зарегистрироваться», щелкните по ней, а затем нажмите на ссылку «Вход» в нижней части открывшегося окна. Откроется окно входа в Instagram. Щелкните по значку + в нижней части окна Instagram, выберите фотографию (или сделайте снимок, если к компьютеру подключена веб-камера), добавьте фильтр и/или подпись, а затем нажмите «Поделиться», чтобы опубликовать фотографию в Instagram. Нажмите на значок профиля {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/4\/44\/AndroidIGprofile.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/4\/44\/AndroidIGprofile.png","smallWidth":460,"smallHeight":383,"bigWidth":760,"bigHeight":633.3333333333334,"licensing":"
<\/div>"} в нижней правой части окна. Здесь вы найдете загруженные фотографии и видеоролики. Приложение Instagram для Windows 10 практически идентично приложению Instagram для iPhone и Android-устройств, поэтому пользуйтесь теми же функциями, которые есть в мобильном приложении.

english_section_name: Using the Instagram App


summary: Заверните хлеб в алюминиевую фольгу. Положите хлеб в кастрюлю с крышкой. Поставьте кастрюлю на плиту, включенную на медленный огонь.

document: Так хлеб разогреется равномерно и не подгорит во время нагревания плиты. Выбирайте наименьший размер кастрюли, в который хлеб сможет поместиться. Закройте кастрюлю крышкой. На медленном огне хлеб постепенно станет теплым. Оставьте кастрюлю на плите на 5 минут, затем достаньте хлеб и проверьте, стал ли он теплым. Если еще нет, положите буханку обратно в кастрюли и оставьте еще на несколько минут. Другой метод - заверните хлеб и разогрейте его на пару в пароварке или специальной кастрюле над кипящей водой. Заверните хлеб в фольгу очень тщательно, так чтобы пар не достиг поверхности хлеба, иначе корочка станет влажной и мягкой. С помощью этого метода вам не удастся сохранить хрустящую корочку, но он хорошо подходит, когда нужно освежить вчерашний черствый хлеб.

english_section_name: Using the Stovetop

summary: Нарежьте хлеб на ломтики. Поджарьте хлеб в тостере. Попробуйте приготовить тосты в духовке.

document:
Возьмите нож для резки хлеба и нарежьте буханку на ломтики, которые будут достаточно тонкими, чтобы поместиться в ваш тостер. Однако ломтики не должны быть слишком тонкими, иначе вы не сможете намазать их маслом или использовать для изготовления сэндвичей.  Имейте в виду, чем тоньше вы нарежете хлеб, тем быстрее он поджарится, и тем более хрустящие тосты у вас получатся. Толстые ломтики, которые не помещаются в тостер, вы можете поджарить в духовке. Если вам нужно быстро, легко и удобно поджарить тосты, лучше всего воспользоваться тостером. Вставьте ломтики хлеба в специальное отверстие тостера, выберите тот режим готовности, который вам нужен, нажмите на рычаг, опускающий хлеб внутрь прибора и нажмите на кнопку "Пуск". Когда тосты выскочат наружу, они готовы.  Будьте осторожны, когда снимаете готовые тосты. Дайте им остыть несколько секунд, поскольку тосты могут быть слишком горячими.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Reheat-Bread-Step-9Bullet1.jpg\/v4-459px-Reheat-Bread-Step-9Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Reheat-Bread-Step-9Bullet1.jpg\/v4-759px-Reheat-Bread-Step-9Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Никогда не пытайтесь достать тосты из включенного тостера с помощью ножа или вилки. Выключите тостер из сети и только потом доставайте тосты.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Reheat-Bread-Step-9Bullet2.jpg\/v4-459px-Reheat-Bread-Step-9Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Reheat-Bread-Step-9Bullet2.jpg\/v4-759px-Reheat-Bread-Step-9Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Побалуйте себя, ведь нет ничего вкуснее, чем тосты, приготовленные в духовке. Включите духовку на режим выпечки и дайте хорошенько разогреться. Положите нарезанный хлеб на противень для выпечки. Поставьте противень в печь на 2-5 минут или до тех пор, пока тосты не прожарятся до нужной вам степени.   Для того чтобы ваши тосты стали еще вкуснее, смажьте их сливочным маслом перед тем, как поставите противень в печь.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Reheat-Bread-Step-10Bullet1.jpg\/v4-459px-Reheat-Bread-Step-10Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Reheat-Bread-Step-10Bullet1.jpg\/v4-759px-Reheat-Bread-Step-10Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Посыпьте хлеб тертым сыром, поставьте в печь и подождите, пока сыр растопится. У вас получатся замечательные гренки к завтраку.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Reheat-Bread-Step-10Bullet2.jpg\/v4-459px-Reheat-Bread-Step-10Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Reheat-Bread-Step-10Bullet2.jpg\/v4-759px-Reheat-Bread-Step-10Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Making Toast

summary: Предварительно разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия. Оберните буханку хлеба пищевой фольгой. Оставьте хлеб в духовке на 10-15 минут. Достаньте хлеб из печи и подавайте к столу.

document: Это наилучшая температура для разогревания хлеба. Если вы включите духовку на более высокую температуру, ваш хлеб может быстро подгореть. Если вы выберете более низкотемпературный режим, то хлеб будет разогреваться дольше и в результате станет черствым. Если вы хотите получить буханку со свежим мякишем и хрустящей корочкой, включайте печь на 175℃).  Намного лучше резать хлеб после того, как вы его разогрели, чем до разогревания. Нарезанный хлеб разогревается быстро и легко может превратиться в твердые, хрустящие сухари, если вы не уследите за ним в процессе разогревания. Однако если вы хотите сделать из хлеба сухарики или крутоны, вы можете нарезать его на ломтики или на небольшие кусочки. Сбрызнете их небольшим количеством растопленного масла, посолите, поперчите и посыпьте чесночным порошком, и у вас получатся замечательные сухарики, которые можно будет добавлять в салаты. Это поможет защитить корочку от подгорания пока буханка прогревается изнутри. Если вы попытаетесь разогреть хлеб, не заворачивая ее в фольгу, то корочка станет очень твердой и может подгореть. Если у вас небольшое хлебное изделие, например, багет, то для разогревания достаточно 10 минут. Для того чтобы разогреть большую буханку, вам потребуется не меньше 15 минут, чтобы хлеб хорошенько прогрелся внутри. Разогревайте хлеб непосредственно перед подачей на стол, чтобы он не успел снова остыть. Если разогревать хлеб еще раз, то его вкус и текстура неизбежно ухудшатся.

english_section_name: Using the Oven


summary: Решите, сколько тюльпанов купить. Выберите цвет. Выбирайте тюльпаны, которые еще не раскрылись. Подрежьте стебли под проточной водой. Удалите большую часть листьев. Распрямите тюльпаны.

document: Количество зависит от того, какую композицию вы хотите составить. Для большого букета требуется 9 или 11 цветков (если вы не суеверны, можете взять дюжину), для маленького достаточно 3 или 5. Можно ставить тюльпаны и по одному. Хорошо также представить себе еще до покупки, в какую вазу или другой сосуд вы планируете поставить тюльпаны. В идеале их стебли должны достаточно плотно входить в горлышко вазы, но не быть тесно сжатыми. Тюльпаны бывают самых разнообразных оттенков, и ваш букет может включать в себя один цвет или несколько.  Чтобы украсить цветами интерьер, люди обычно выбирают их, исходя из цветовой гаммы комнаты. Вы можете взять тюльпаны того же оттенка, что и другие цветовые акценты в помещении, или добавить контраст. Например, красные тюльпаны могут красиво смотреться в комнате с красными подушками на диване и стенами нейтрального оттенка. С другой стороны, ярко-оранжевые тюльпаны создадут эффектный контрастный всплеск  дополнительного цвета в комнате, декорированной исключительно в оттенках голубого. Другой вариант — выбрать цвет исходя из его значения. На языке цветов тюльпаны каждого цвета несут свое особое, немного разное сообщение. Красные тюльпаны говорят о любви и означают: «Пожалуйста, верь мне». Желтые тюльпаны раньше означали безответную любовь, но теперь говорят: «Твоя улыбка сияет, как солнце» (однако некоторые считают желтые цветы несчастливыми). Белые тюльпаны могут символизировать прощение, блаженство, новизну и чистоту. Кремовые тюльпаны говорят: «Я буду любить тебя вечно». Фиолетовые тюльпаны символизируют богатство и величие. Розовые тюльпаны символизируют глубокую привязанность. Оранжевые тюльпаны означают энергию, желание и страсть. Разноцветные тюльпаны говорят: «У тебя красивые глаза». Букет простоит дольше, если вы выберете нераскрывшиеся бутоны, цвет которых только начал проявляться — лишь настолько, чтобы вы могли определить, какой цвет покупаете. Тюльпаны, которые уже начали раскрываться, красиво простоят день или два, но, поскольку они находятся на более поздней стадии жизненного цикла, такой букет проживет недолго. Чистым острым ножом отрежьте нижние 1,3–2,5 см каждого стебля. Срез следует делать по диагонали, чтобы стебли могли поглотить больше воды.  Когда стебли высыхают, их капилляры постепенно закрываются, ограничивая способность цветов получать воду. Свежий срез вновь раскроет капилляры, и тюльпанам будет легче «пить». Вы можете подрезать тюльпаны, разложив их на горизонтальной поверхности, однако рекомендуется делать это в проточной воде или в емкости с водой, чтобы воздух не попал на срез и не закупорил капилляры в стебле, через которые цветок получает воду. Как минимум, вам нужно удалить нижний лист с каждого стебля. При желании вы можете удалить и больше листьев, чтобы изменить внешний вид вашего букета.  Составляя средний или большой букет, обычно на каждом стебле оставляют только верхний лист. Этого достаточно, чтобы придать букету зелени и объема, сделав его пышным. Излишек листьев будет отвлекать внимание от цветков. Проверьте, нет ли грязи на листьях, которые вы оставляете. Сотрите или смойте любые частицы мусора, которые могли оказаться с внутренней стороны листа. Чтобы удалить листья, просто оттяните каждый лист назад и аккуратно снимите его со стебля, как кожуру. Перед составлением букета удачной идеей будет подготовить стебли, чтобы они были крепкими и прямыми.  Заверните все тюльпаны в сложенную газету или оберточную бумагу. Верхний край бумаги должен быть выше верхушек тюльпанов, а снизу примерно треть длины стеблей должна оставаться открытой. Поставьте завернутый букет в чистую емкость с холодной водой. Воды должно быть достаточно, чтобы все открытые стебли погрузились в нее. Оставьте тюльпаны в таком положении на час или два. Затем выньте их из бумаги и расставьте, как пожелаете. Имейте в виду, что можно периодически повторять эту процедуру, как только тюльпаны в букете начнут поникать.

english_section_name: Choosing and Preparing Tulips

summary: Выберите емкость. Вымойте емкость. Налейте чуть теплой воды. При необходимости подрежьте тюльпаны до нужной высоты. Расставьте цветы по краю букета. Заполните середину. Поверните букет.

document: Тюльпаны замечательно выглядят в самых разных сосудах. Вы можете использовать традиционную вазу или в качестве эксперимента взять емкость иного назначения.  Выбирая емкость, надо учитывать размер. Большие композиции лучше всего смотрятся в высоких и широких сосудах, в то время как для маленьких больше подходят низкие или узкие емкости. Можете взять хрустальную, металлическую или керамическую вазу. Если вы хотите сделать букет в стиле кантри, используйте емкость, изначально предназначенную не для цветов. Подходящие варианты — большие стеклянные банки, жестяные банки, кувшины, чайники и пластиковые стаканы. Вымойте выбранный сосуд горячей водой с моющим средством, затем тщательно сполосните, чтобы не оставить никакого осадка. Бактерии могут существенно сократить срок жизни срезанных тюльпанов, так что принципиально важно начать с чистого сосуда, если вы хотите, чтобы цветы простояли несколько дней. Наполните емкость примерно на три четверти водой температуры от прохладной до тепловатой. Стебли всасывают прохладную воду легче, чем ледяную, поэтому, если вы хотите сохранить тюльпаны здоровыми, лучше всего использовать воду комнатной температуры. Для большинства композиций их следует подрезать так, чтобы над вазой выступало около одной трети высоты стебля.  Такая высота учитывает естественный изгиб стебля. Для больших букетов над краем сосуда обычно оставляют около 13 см стебля. Для средних и маленьких следует оставить около 10 см. Как и раньше, подрезайте стебли под проточной водой чистым острым ножом. Разместите от двух третей до трех четвертей ваших тюльпанов по периметру сосуда. Вы можете расположить стебли строго вертикально или же сделать так, чтобы они перекрещивались внутри емкости, образуя сеть, которая будет удерживать их на месте. В первом случае тюльпаны будут стоять прямо, во втором — с наклоном наружу. Оставшимися тюльпанами заполните свободное пространство по центру букета. Старайтесь выдерживать одинаковое расстояние между ними.  Если внешние тюльпаны стоят наклонно, центральные также следует поставить под небольшим углом. Аналогично, если тюльпаны по краям стоят прямо, в середине их также нужно ставить вертикально. Если вы поставили тюльпаны вертикально, обеими руками обхватите букет сразу над краем емкости и слегка поверните верхушки стеблей в одну сторону. В результате букет слегка раскроется веером, но стебли не согнутся. Эффект будет не столь заметен, как при перекрещивании стеблей, однако и нагрузка на стебли окажется ниже.

english_section_name: Creating Tulip Arrangements

summary: Выберите емкость. Тщательно вымойте емкость. Наполните емкость водой. При необходимости еще подрежьте стебель. Поставьте тюльпан.

document: Есть много способов красиво разместить единственный тюльпан, но сосуд должен быть либо очень узким, либо очень низким.  Ваза на один цветок будет хороша как более традиционный вариант, или же вы можете подобрать высокую и узкую цилиндрическую вазу, высота которой больше высоты самого тюльпана. Ваза должна быть достаточно узкой, чтобы цветок оставался на месте, а не болтался внутри нее. Бутылки с узким горлышком будут удачным выбором, если вы склоняетесь к рустикальному кантри-стилю. В этом случае подойдут также чайные чашки, баночки от детского питания или маленькие жестяные банки. Воспользуйтесь горячей водой и моющим средством, чтобы очистить выбранный сосуд от малейших следов грязи и мусора. Сполосните его чистой проточной водой, чтобы удалить остатки моющего средства. Если в вазе или в воде окажутся бактерии, тюльпаны завянут гораздо быстрее, чем в чистой вазе. Налейте в сосуд столько воды, чтобы в нее погрузилось от половины до трех четвертей высоты стебля.  Насколько нужно наполнить сосуд, зависит и от его высоты.  В высоких и узких емкостях вода должна покрывать примерно три четверти высоты стебля. Низкий и широкий сосуд может быть не настолько высок, но все же постарайтесь, чтобы хотя бы половина стебля была погружена в воду и цветок не страдал от обезвоживания.   Используйте чуть тепловатую воду, так как тюльпанам ее легче «пить», чем ледяную. Длина стебля вашего тюльпана будет зависеть от используемого сосуда.  Когда вы используете высокий и узкий сосуд, в котором тюльпан помещается целиком, длинный стебель выглядит привлекательнее, чем короткий. Тюльпан должен заканчиваться ниже ободка, но над ним не должно быть слишком много пустого стекла. Если вы берете стандартную вазу с узким горлышком на один цветок, внутри вазы должно находиться от двух третей до трех четвертей стебля. Если вы используете широкий и низкий сосуд, его глубина должна быть не меньше половины высоты тюльпанного стебля. Поставьте цветок в сосуд и подправьте как надо.  Тюльпаны всегда немного склоняются, но этот наклон должен быть минимальным, если цветок стоит в высокой и узкой вазе. Когда вы ставите тюльпан в широкий и низкий сосуд, расположите его так, чтобы стебель шел по диагонали к противоположной стенке дна. Мягкий стебель слегка поникнет, но обычно это учитывают как особую черту композиции.

english_section_name: Creating Single Tulip Displays

summary: Можете добавить подкормку. Держите тюльпаны вдали от источников тепла. Подливайте воду. Подрезайте каждые несколько дней.

document: Не существует единого мнения о том, насколько действенна подкормка для срезанных тюльпанов. Некоторые считают, что тюльпаны в ней не нуждаются, однако нет и доказательств того, что она может навредить цветам, а значит, вы можете при желании добавить ее в качестве предупредительной меры.  Подкормку для цветов можно приобрести в цветочном магазине. Можете купить ее сразу вместе с тюльпанами. Всыпьте подкормку в воду и дайте раствориться, затем поставьте тюльпаны. Добавляйте подкормку всякий раз, как вы меняете воду. К ним относятся прямые солнечные лучи, батареи, кухонные плиты, лампы и телевизоры. Под воздействием жаркого воздуха тюльпаны стремительнее пройдут свой жизненный цикл. В результате букет простоит не так долго, как мог бы в других условиях. Тюльпаны «пьют» очень много, так что проверяйте уровень воды дважды в день и подливайте воду не менее одного раза в день. Чтобы улучшить состояние тюльпанов, разумно полностью менять воду каждые три-четыре дня. Меняйте воду, как только она начнет мутнеть, чтобы не дать размножиться бактериям. Тем самым вы продлите жизнь ваших цветов. Каждый раз, меняя воду, подрезайте стебли примерно на полсантиметра чистым острым ножом.  Регулярное подрезание кончиков позволит удалить начавшую портиться часть стебля, и разблокировать капилляры, расположенные выше. В результате стебель будет легче поглощать воду, и тюльпаны проживут дольше. Подрезая стебли, держите их погруженными в воду.

english_section_name: Caring for Tulips


summary: Найдите и выберите “Contacts” в вашем устройстве Blackberry. Найдите и нажмите на контакт, который требуется сохранить на SIM-карте. Выделите телефонный номер контакта и нажмите кнопку Menu в Blackberry. Выберите “Copy to SIM Phone Book”. Нажмите кнопку  Menu и выберите пункт  “Save”. Повторите шаги 2 -5  для каждого контакта, который требуется сохранить на SIM-карте.

document: Если вы используете устройство BlackBerry 10, проведите вниз по экрану и нажмите на “Settings.” При использовании BlackBerry 10 нажмите на  “Copy Contacts from Device to SIM Card”.  Все существующие контакты будут перемещены из телефона на SIM-карту.   Вы можете перемещать только один телефонный номер за раз с вашего Blackberry на вашу SIM-карту.

english_section_name: Saving Contacts to SIM on Blackberry

summary: Нажмите на “Contacts” в главном экране Home вашего устройства. Выберите  или нажмите кнопку Menu в Android и выберите пункт “More. Нажмите на “Copy Contacts. Нажмите на  “Phone to SIM. Выберите личные контакты, которые вы хотите переместить на SIM-карту, или выберите опцию (select all), чтобы выделить все контакты. Нажмите на  “Copy” или “OK.

document: ” В некоторых моделях Android опция “More” может быть заменена на “Import / Export”. ” Если предоставляется возможность импортировать или экспортировать контакты, выберите опцию “Export to SIM” и перейдите к шагу  #5. ”  ” Все контакты, которые вы выбрали, теперь будут перемещены на вашу SIM-карту.

english_section_name: Saving Contacts to SIM on Android

summary: Скачайте приложение SIManager с Cydia на ваш взломанный iPhone. Запустите SIManager после завершения загрузки. Нажмите на кнопку  “Settings” в нижней части экрана и выберите “Copy iPhone to SIM.

document: ” Все существующие контакты, хранящиеся на вашем Iphone, будут скопированы на вашу SIM-карту.

english_section_name: Saving Contacts to SIM on an iPhone (Jailbroken iPhones Only)