summary: Положите высохшую деталь на сушильную полку. Подождите, пока краска схватится. Ухаживайте за покрашенной латунью.

document: После того как слой краски будет сухим на ощупь, поместите латунную деталь на сушильную полку. Там она будет обдуваться воздухом со всех сторон и высохнет быстро и равномерно. Переложить покрашенную деталь необходимо и для того, чтобы она не прилипла к подкладке или столешнице. Как правило, после нанесения краски проходит два этапа, в течение которых она высыхает, а затем схватывается. Краска может высохнуть в течение 30 минут, но после этого она должна еще схватиться. Когда краска полностью схватится, она застынет, затвердеет и станет менее подвержена повреждениям и царапинам.  В зависимости от того, какую краску вы использовали, процесс схватывания может занять от 3 до 30 дней. Ознакомьтесь с приложенными к краске инструкциями.  Особенно важно дать краске как следует схватиться на крепежных изделиях, ручках, кухонной утвари и других латунных предметах, к которым вы часто прикасаетесь. Лучший способ сохранить латунную вещь чистой и неповрежденной состоит в том, чтобы как можно реже прикасаться к ней и не задевать другими предметами. С некоторыми вещами, например стенными крепежными изделиями, это легко, а за такими латунными предметами, как ручки на мебели и дверях, можно ухаживать следующим образом: протирайте поверхность влажной тряпкой, смоченной в воде с мылом; протирайте предметы чистой влажной тряпкой; вытирайте поверхность сухим полотенцем, чтобы удалить оставшуюся воду; при необходимости наносите на царапины и зазубрины свежую краску.

english_section_name: Finishing the Job

summary: При необходимости отделите деталь. Перенесите предмет в хорошо проветриваемое место. Поскребите предмет стальной ватой. Очистите поверхность обезжиривающим средством.

document: Некоторые предметы из латуни, такие как дверные ручки, водопроводные краны и крепежные изделия, легче покрасить, если отделить их от места крепления. Есть и изолированные предметы, например мебель, столовые приборы или лампы.  Если вы отсоединили какие-либо шурупы, гвозди или другие крепежные части, сохраните их, чтобы после покраски вновь прикрепить снятую деталь. Желательно также проверить, действительно ли интересующая вас деталь сделана из латуни. Для этого поднесите к ней магнит. Латунь является цветным сплавом и не содержит железа, поэтому она не будет притягиваться к магниту. Красить необходимо в месте с хорошей вентиляцией, например в гараже или помещении с широко открытыми окнами. Таким образом вы защититесь от вредных испарений. Кроме того, наденьте марлевую повязку.  Чтобы защитить пол от краски, постелите на него ненужную тряпку. Положите предмет из латуни на тряпку, на рабочий стол или скамейку. Прежде чем вы приступите к покраске, откройте окна и включите вентиляцию, чтобы в помещении не скапливались вредные пары. При покраске защитите себя марлевой повязкой, перчатками, очками и другими подобными средствами. Позаботьтесь о том, чтобы по помещению не разлеталась пыль. Один из наиболее важных шагов при покраске латуни заключается в том, чтобы как следует очистить поверхность. Таким образом вы удалите грязь и следы коррозии, и краска лучше пристанет к поверхности. Протрите всю поверхность стальной ватой и уделите особое внимание корродировавшим и сильно загрязненным участкам.  После того как вы соскребете с поверхности детали грязь и следы коррозии, протрите ее влажной безворсовой тканью. Краска лучше пристает к грубой поверхности, поэтому можно использовать стальную вату. Не протирайте латунь стальной ватой, если вы не собираетесь ее красить. Прежде чем красить металлическую поверхность, удалите с нее жир, грязь и сажу. Если на латуни останутся жир, грязь и сажа, краска плохо пристанет к металлу. Смочите безворсовую ткань обезжиривающим средством и протрите всю поверхность, которую вы собираетесь покрасить. После этого протрите металл смоченной в воде чистой тряпкой и подождите около 10 минут, пока он высохнет. Для этого лучше всего подходят жидкие щелочные очистители или растворители, например метилэтилкетон.

english_section_name: Getting the Surface Ready for Painting

summary: Выберите аэрозольную краску подходящего цвета. Нанесите слой грунтовки. Нанесите несколько тонких слоев краски. Нанесите прозрачный защитный слой.

document: Краска должна быть пригодной для металла: подойдет эмалевая, акриловая или масляная краска, либо другие краски, которые после высыхания образуют твердое покрытие. Как правило, краски для металла выпускают в виде аэрозоля, хотя в продаже имеются и жидкие краски. Не используйте латексные краски, так как они плохо пристают к металлу и недолговечны. Латексная краска подойдет лишь в том случае, если у вас высококачественная грунтовка. Для латуни лучше всего подходит реактивная, или связывающая грунтовка. Такая грунтовка представляет собой смесь кислоты и цинка, она лучше пристает к латуни, чем любой другой вид краски или грунтовки. Как следует встряхните баллончик с грунтовкой и поднесите его к поверхности металла на 15–20 сантиметров. Напыляйте грунтовку широкими движениями из стороны в сторону. Нанесите грунтовку тонким равномерным слоем.  Подождите около 24 часов (или в соответствии с приложенными инструкциями), пока грунтовка высохнет. При нанесении аэрозольной грунтовки и краски используйте необходимые средства защиты: перчатки, очки и марлевую повязку или респиратор. Даже после обработки стальной ватой поверхность латуни не очень подходит для покраски, поэтому на нее необходимо нанести реактивную грунтовку. После того как высохнет грунтовка, таким же образом напылите краску. Встряхните баллончик и нанесите краску широкими движениями из стороны в сторону. Чтобы напылить краску тонким равномерным слоем, держите баллончик на расстоянии 15–20 сантиметров от поверхности.  Прежде чем наносить следующий слой краски, подождите, пока она полностью высохнет — как правило, это занимает 1–2 часа (точное время должно быть указано на упаковке).  В зависимости от того, что именно вы хотите получить, вам может понадобиться от 2 до 5 слоев краски. Если вы используете жидкую краску, нанесите ее тонким ровным слоем с помощью кисти или валика. После того как краска полностью высохнет (обычно для этого требуется около 24 часов), можно нанести прозрачный верхний слой. Таким образом вы защитите краску и поверхность металла и придадите ей дополнительный блеск. Выберите прозрачное или эмалевое покрытие, специально предназначенное для металла.  Встряхните баллончик и поднесите его к поверхности на 15–20 сантиметров. Напылите покрытие ровными движениями, чтобы получить равномерный слой. Отложите деталь в сторону и подождите, пока она полностью высохнет (руководствуйтесь указаниями производителя). Обычно защитные покрытия высыхают довольно быстро, иногда всего лишь за 30 минут.

english_section_name: Applying Primer and Paint


summary: Посчитайте, сколько денег вам необходимо. Обязательно получите лицензию. Выберите выгодное месторасположение. Нанимайте квалифицированный и опытный персонал.

document: Для открытия собственного бизнеса вам, возможно, понадобится большой стартовый капитал. Большинство предпринимателей 1-2 года работают в убыток. Обратите внимание на следующие моменты:   Вы можете себя обеспечить, когда будете заниматься бизнесом? Посчитайте, сколько денег каждый месяц у вас будет уходить на расходы, какие у вас сбережения и сколько вам нужно зарабатывать в месяц, чтобы продержаться на плаву. Подсчитайте текущий бюджет. Рассчитайте, сколько денег вам нужно иметь в месяц, чтобы вести свое дело. Включите в затраты аренду помещения, коммунальные расходы, получение лицензии, обучение персонала, зарплату работникам, оборудование и взносы в фонд непредвиденных расходов. Определите, сколько будут стоить ваши услуги. Как только вы подсчитали текущий бюджет, вы знаете, сколько денег вам необходимо, чтобы покрыть расходы. Тем не менее, вам нужно не только окупить затраты, но и получить прибыль. Приблизительно определите, сколько услуг (стрижки, покраски, маникюр и др.) в неделю  вы можете предоставить и посчитайте, какие цены нужно установить, чтобы вы получили прибыль.  Не забывайте: несмотря на то, что вам необходимо устанавливать цены, которые позволят получить прибыль, они не должны быть слишком высокими, иначе будут отпугивать клиентов. Постарайтесь сделать так, чтобы цены были приемлемы и для вас, и для ваших посетителей. Узнайте, сколько стоят услуги в других салонах. Найдите в интернете похожие салоны красоты в вашем районе и посмотрите, какие у них цены. Стоимость ваших услуг должна быть приблизительно такой же.   Вам нужен небольшой кредит? Назначьте встречу со специалистом по кредитованию и попросите его рассказать о процедуре получения кредита для малого бизнеса. Перед походом в банк составьте бизнес-план, в котором должно указываться, почему ваш салон должен принести прибыль (например, потому что вы предлагаете уникальные услуги или в вашем районе недостаточно салонов красоты). Определите способ уплаты налогов. Система налогообложения предприятия отличается от уплаты налогов физическим лицом, поэтому заранее узнайте об этой процедуре подробнее. Для экономии времени и сил вы можете консультироваться с аудитором, когда открываете свой бизнес. К сожалению, если вы решили открыть свое дело, у вас будет много бумажной работы. Позаботьтесь о следующем:   Получите лицензию на ведение предпринимательской деятельности. Если вы работаете в США, все специалисты вашей отрасли должны иметь лицензию, включая парикмахеров, мастеров маникюра, специалистов по удалению волос и визажистов. В зависимости от штата, требования могут отличаться. В России, Украине, Беларуси и других странах СНГ нанимать сертифицированного специалиста не обязательно, но это в ваших интересах. Убедитесь, что ваш салон соответствует санитарно-эпидемиологическим нормам. Для того чтобы избежать штрафов или, еще хуже, закрытия салона СЭС, убедитесь, что заведение соответствует санитарно-эпидемиологическим требованиям. Расположение играет решающую роль в вашем деле. Примите во внимание следующие советы:   Выберите место с интенсивным движением. Оживленные улицы, торговые центры или площади возле часто посещаемых мест (например, продуктовых магазинов) подойдут лучше всего. Позаботьтесь о том, чтобы к вашему салону можно было хорошо добраться. Если припарковаться проблематично и дороги загруженные, люди могут подумать, что поход в салон не стоит таких усилий. Держитесь подальше от конкурентов. Не размещайте свой салон прямо возле другого: вы потеряете половину клиентов. Вместо этого постарайтесь обосноваться там, где ваш салон будет единственным на несколько кварталов. Если косметические процедуры будут делать неопытные работники, у ваших клиентов могут возникнуть проблемы со здоровьем. Так что очень важно нанимать квалифицированных и опытных косметологов, стилистов и других специалистов.   Не забывайте, что вы как хозяин салона отвечаете за высокую профессиональную подготовку специалистов. Они должны знать и понимать, как выполняется каждая процедура. Опытный косметолог может назначить лечение, но без должного обучения он может не знать преимущества и недостатки определенных процедур. Как можно скорее составьте короткое методичное руководство по процедурам и заключите с каждым работником договор в начале сотрудничества. Эти документы вы сможете легко найти в интернете и переделать их так, как вам нужно. Если вы начнете вести свой бизнес должным образом, это сэкономит вам много сил в будущем.

english_section_name: Setting Up Shop

summary: Сделайте свой салон чистым и безопасным. Предложите широкий спектр услуг (выборочно). Делайте так, чтобы клиенты были довольны вашими услугами.

document: Заведения, в которых царит чистота, ощущение безопасности и расслабляющая атмосфера и где клиенты могут получить необходимые и профессиональные услуги, достигают успеха .   Чистота – очень важный элемент, который может привлекать клиентов снова и снова. Убедитесь, что ваши полотенца, ножные ванны и остальное оборудование чистое, оно хорошо помыто и не имеет посторонних запахов. Следите за качеством инструментов и новинками. Ваши клиенты должны верить, что средства и инструменты, которые вы используете, первоклассного качества и безопасны в использовании. Вам нельзя подвергать клиентов риску заражения инфекциями, так как это может навредить вашей репутации. Создайте расслабляющую атмосферу. Включите легкую музыку, сделайте мягкое освещение и скажите персоналу, чтобы разговаривал как можно тише. Это даст вам существенное преимущество над салонами, которые предлагают один-два типа услуг. Многие клиенты предпочитают делать стрижку, маникюр и ухаживать за лицом в одном месте, чем в трех. Несмотря на то, что вы можете специализироваться в одной сфере (например, уход за волосами), широкий спектр услуг и универсальность вашего салона выделит его среди конкурентов. Важно, чтобы ваш бизнес создавал и поддерживал желаемую репутацию высококачественного салона и у вас были постоянные клиенты. Каждый раз старайтесь обслуживать их на самом высоком уровне и делайте все возможное, чтобы они чувствовали свою важность.   Самое лучшее маркетинговое средство для салона – это рекомендации клиентов. Если посетитель доволен результатом, он снова придет в ваш салон; в конце концов, это вопрос доверия. Довольные клиенты могут порекомендовать ваш салон своим друзьям, членам семьи и коллегам. Также рекламу может сделать отличный внешний вид и потрясающее обслуживание вашего салона. Попросите у клиентов их контактную информацию (например, номер телефона или адрес электронной почты), и если у вас есть компьютеризированная система, вы можете информировать их о новых продуктах/услугах и специальных предложениях с помощью SMS или электронной рассылки.

english_section_name: Welcoming Clients


summary: Попробуйте антистатический крем. Рассмотрите вариант применения кондиционера в виде спрея.

document: Если у вас тонкие или прямые склонные к статическому электричеству волосы, применение небольшого количества антистатического крема может оказаться одним из лучших вариантов решения проблемы.   Нанесите небольшую каплю крема на ладонь. Аккуратно разотрите ладонями крем для равномерного распределения. Оботрите пальцы и ладони о волосы, фокусируясь на кончиках волос. Это пропитает антистатическим кремом наиболее подверженную статическому электричеству часть волос. Избегайте наносить излишнее количество антистатического крема на кожу головы, в особенности если у вас тонкие или прямые волосы. Этот продукт слишком тяжел для тонких волос, и когда он смешивается с естественными маслами кожи головы, ваши волосы могут приобретать грязный липкий вид. Если ваши волосы средней густоты или волнистые, то обогащенный кондиционер-спрей с силиконом и прочими увлажняющими компонентами является лучшим вариантом.   Вымойте волосы как обычно и нанесите спрей на волосы до их высыхания. Кондиционер-спрей помогает запереть влагу внутри волос до того, как окружающий воздух получит шанс унести с собой их влагу.

english_section_name: Trying Quick Fixes


summary: Потренируйтесь произносить речь. Не повторяйте текст слишком часто перед выходом на сцену. Не забудьте представиться. Говорите с энтузиазмом. Произносите слова громко и отчетливо. Начните аплодировать. Повернитесь к гостю, когда он выйдет на сцену. Пожмите друг другу руки.

document: Хорошее представление — это не экспромт. Найдите время попрактиковаться перед выходом на сцену. Зрители будут отвлекаться, если вы начнете часто заглядывать в текст. Научитесь произносить слова так, будто это не составляет вам труда. Речь должна звучать бегло и энергично. Используйте разные подходы — записывайте себя на диктофон или рассказывайте текст знакомым.  Если вы боитесь выступать на публике, то потренируйтесь перед зеркалом. Когда напряжение снизится, можно порепетировать перед друзьями и родными. Запись на диктофон — простой способ услышать речь со стороны. Послушайте запись и найдите места, которые следует доработать. В момент ожидания у вас возникнет желание снова повторить текст речи. Одного-двух раз вполне достаточно. Не изматывайте себя бесконечными повторениями. Предыдущие репетиции и энтузиазм по отношению к гостю придадут вам уверенности в своих силах. Ваши слова не должны звучать как по сценарию. В начале речи сообщите свое имя и должность, так как далеко не все присутствующие могут знать вас. Кратко представьтесь и переходите к своей основной задаче. Не забывайте, что вам нужно подготовить публику к выходу гостя, так что не вдавайтесь в подробные рассказы о себе. Этот шаг можно пропустить, если вас уже представляли ранее.  Скажите: «Добрый вечер. Меня зовут Алексей Смирнов и я организатор данного мероприятия». Если все знают вас (скажем, учитель представляет гостя классу), то пропустите этот шаг. Благодаря практике вы будете готовы воодушевленно произнести речь. Будьте энергичны. Стойте ровно. Постепенно повышайте градус напряжения с помощью громкости и убедительности. Представьте себя на месте зрителей и не забывайте, как должна звучать речь. Важно заинтересовать и привлечь внимание публики к гостю. Многие ораторы начинают волноваться и нервничать. В результате речь становится поспешной и неразборчивой. Замедлите темп. Каждое ваша фраза должна быть понятной слушателям. Вы заметите, что все слова звучат разборчиво, а ваш голос доносится до дальних углов помещения. Завершите речь и не уходите. Энергично произнесите последние слова и начните аплодировать. Вам необходимо подготовить сцену для гостя. Зрители последуют вашему примеру. Для оратора нет ничего хуже вялых аплодисментов. Все ваше тело должно быть обращено к нему, а ваши взгляды должны встретиться. Приветствуйте гостя широкой искренней улыбкой. Стойте на месте и аплодируйте, пока докладчик не подойдет к вам. Это уверенный жест, который заметят все слушатели. Цивилизованное приветствие покажет связь между вами. Стойте лицом к гостю, пока он не подойдет к вам. Затем пожмите руки и уверенно покиньте сцену.

english_section_name: Giving the Speech

summary: Представление должно занимать не больше трех минут. Сообщите квалификацию оратора. Сообщите слушателям, что они смогут узнать. Расскажите короткую личную историю. Старайтесь не использовать юмор. Сообщите имя гостя в конце представления. Прочитайте свою речь вслух.

document: Помните, что ваша задача — представить гостя присутствующим, поэтому ваша речь не должна быть долгой. Несколько коротких абзацев вполне достаточно. За это время можно представить оратора и заинтересовать присутствующих последующим выступлением. Цель представления — объяснить, почему был выбран данный оратор. Озвучьте послужной список и опыт докладчика в данной отрасли. Квалификацию следует подкрепить опубликованными работами, опытом и успехами. Продемонстрируйте авторитетность оратора, но говорите кратко и по существу.  Например, если докладчик собирается говорить о совершенствовании работы в коллективе, то сообщите, что ранее гость наладил работу в нескольких филиалах вашей компании. Не нужно перечислять звания, награды и список мест работы, если речь пойдет о вязании дома. Ваша задача — привлечь внимание аудитории. Для этого следует сообщить, что присутствующие узнают много полезной информации. Польза должна касаться темы мероприятия. Если докладчик будет говорить об ораторском искусстве, слушатели захотят узнать, как они смогут применить эти знания на практике. Например, сообщите: «Сегодня Иван Петров докажет вам, что каждый может произнести яркую речь, а небольшое волнение даже бывает полезным». Нередко честь представлять оратора выпадает тем, кто хоть немного знаком с гостем. Вовсе не обязательно быть лучшими друзьями. Если показать, что гость и его речь много значат лично для вас, то это не пройдет мимо внимания слушателей. Они поверят вам и захотят услышать речь.  Например, скажите: «20 лет назад я познакомился с человеком, который заставил меня расти над собой. С тех пор он стал моим хорошим другом». Также можно поделиться личными впечатлениями: «Я был тронут выступлением Ивана Петрова в Академии наук», — или: «Утром профессор Иванов поделился со мной некоторыми идеями и я готов поспорить, что они не оставят вас равнодушными». Старайтесь не перегибать палку, чтобы ожидания не оказались слишком высокими. Чрезмерная похвала может пошатнуть уверенность гостя. Юмористические истории занимают много времени, а также могут смутить гостя или не относиться к теме выступления. Иногда они уместны. Здравый смысл подскажет вам, когда можно пошутить. Иногда (после невеселого или утомительного доклада) слушателям полезно посмеяться. Например, скажите: «После вдохновляющих слов Ивана Петрова я сам сделал шкаф. Он пришел в негодность уже на следующий день. Но я снова послушал его речь и узнал столько полезного, что теперь я могу открыть собственную мебельную фабрику». Обычно завершающая фраза — это момент для аплодисментов. Спланируйте свои слова. Именно сейчас зрители должны проявить энтузиазм. Имя и звания оратора следует произнести в самом конце.  Например, скажите: «Прошу вас поприветствовать профессора Ивана Петрова вместе со мной!» При необходимости сообщите название доклада. Это полезно на больших мероприятиях, когда слушатели могут выбрать разные лекции или доклады. Также можно сообщить имя гостя в самом начале своей речи и повторить в конце. Это поможет зрителям лучше запомнить имя оратора. Завершите и прочитайте текст. Оцените речь на слух. Общим тон должен соответствовать духу мероприятия. Внесите изменения, вычеркните ненужные детали и неуместные слова. Попробуйте засечь время. Хорошая речь должна быть ровной и динамичной. Оцените свою реакцию на такую речь, если бы вы оказались на месте слушателей.

english_section_name: Writing the Introduction

summary: Спросите, что человек хотел бы услышать от вас. Узнайте, какой теме будет посвящен доклад. Соберите биографические сведения о докладчике. Не используйте деликатные сведения без одобрения докладчика. Найдите другие выступления докладчика. Используйте уместные неожиданные факты. Узнайте точное полное имя докладчика. Узнайте звания и титулы оратора.

document: Часто ораторы сами подготавливают текст-представление. В противном случае вам, скорее всего, предоставят полезную информацию. Если у вас нет возможности поговорить с человеком напрямую, то обратитесь к общим знакомым или сотрудникам оратора. Используйте текст, который предоставит вам приглашенный гость. Прочитайте его несколько раз и приготовьтесь произнести энергичную и одухотворенную речь. Узнайте главную тему речи докладчика. В этом вам поможет сам оратор или организаторы мероприятия. Это позволит вам дополнить представление информацией о предстоящем выступлении. Следует сообщить именно то, что публика ожидает услышать от вас. Например, выступление будет стимулировать молодых девушек к изучению компьютерного программирования. Не нужно тратить время на информацию о том, как докладчик работает со взрослыми людьми. Поищите информацию в интернете. Данные сведения можно найти в новостных заметках, интервью и на профильных сайтах. Укажите в строке поиска имя оратора и детали предстоящего выступления. Часто удается найти уникальные факты, которые будут уместны в представлении.  Например, биографическая справка на сайте учебного заведения может сообщать, что «Татьяна Андреева провела научное исследование, которое позволило обнаружить десять новых видов птиц». Ищите информацию, которая касается темы предстоящего выступления. Новые статьи и интервью также могут содержать полезные факты вроде: «Прошлое лето Татьяна Андреева провела в восточной части Сибири». Ваше представление должно показать оратора в положительном свете. Темы вроде проблем с законом, здоровья или семьи не следует использовать в представлении, так как они отнимают время и создают негативный образ. Информация о публичной критике или конфликтах с оратором будет неуместной. Также лучше не касаться темы семьи докладчика. Подобные сведения можно сообщать только с разрешения оратора. Убедитесь, что вы способны объяснить важность такой информации для представления. Обратите особое внимание на предшествующие слова ведущего. Используйте сведения, которые могут быть полезны. Прочитайте речь вслух и решите, какие части хорошо написаны. Перефразируйте такие отрывки, чтобы улучшить текст своего представления.  Не используйте в представлении отрывки из речи оратора. В этот раз текст может отличаться, а вы дадите слушателям ложные надежды. Будьте осмотрительны при работе с отрывками чужих текстов. Материал защищен авторским правом и не может быть использован без разрешения правообладателя. Возможно, вы обнаружите подробности, которые позволяют лучше узнать докладчика. Такие подробности может сообщить вам сам докладчик, а уместные неожиданные факты не отвлекают от главной темы выступления. Часто эти сведения позволяют рассмешить присутствующих или показать человеческие качества приглашенного оратора. Например, вы познакомились с докладчиком, когда работали в приюте для животных. Сообщите об этом в начале своей речи. Завершите фразой: «Я не сомневаюсь, что Яна Андреева научит вас не только правильным подходам к студентам, но и любви к животным». Убедитесь, что вам сообщили правильную информацию. Также можно проверить факты онлайн. При необходимости уточните детали у самого оратора или его знакомых. Ошибка в имени — признак любительского подхода. Неловкая ситуация может стать причиной сомнений слушателей в достоверности ваших слов и последующего доклада. При обращении к докладчику используйте его ученое звание, чтобы поднять уровень доверия к гостю. Профессора следует называть профессором Николаем Левиным, а судью — судьей Николаем Левиным. Иностранные ораторы могут иметь другие титулы и звания вроде сэра или герцога. Спросите у докладчика, как вам следует к нему обращаться. Также ответ на этот вопрос можно узнать в интернете или у других людей.

english_section_name: Researching the Speaker


summary: Читайте как можно больше. Составляйте словесные головоломки и играйте в различные логические игры. Проходите тесты снова и снова. Получайте новый опыт. Научитесь чему-то новому.

document: Не учитывая генетику, образование – это огромный фактор, способствующий развитию вашего IQ. Попробуйте почитать о науках, например о математике и физике. Различные науки повышают понимание мира вокруг, что в свою очередь совершенствует восприятие, словарный запас, логику, пространственные и математические способности. В наше время в интернете можно найти множество образовательных ресурсов. Полезными будут такие источники как Универсариум, Лекториум или даже материалы на YouTube. Чтобы предотвратить слабоумие и чтобы поддерживать высокую активность мозга, регулярно решайте головоломки и задачи – что означает (в наше время) проводите больше времени в интернете и телефоне! Скачайте приложения, такие как Lumosity, What Saying, Quiz Up и другие игры, которые активизируют все внутренние резервы вашего мозга. Выйдите из Candy Crush и лучше посвятите время повышению своего IQ. IQ-тесты Векслера и Стэнфорд-Бине не измеряют интеллект в одной простой форме. У них, скорее, есть набор задач, которые измеряют вашу способность быстро осмысливать вещи, понимать, что вам говорят, и распознавать последовательности. Тест на уровень IQ ничем не отличается от теста по химии, который вы сдавали 4 раза в школе, чтобы, наконец, сдать экзамен. IQ-тест имеет ту же базовую структуру и тип вопросов каждый раз. Поэтому, чем больше тестов вы будете проходить, тем лучше будут ваши результаты. Тесты, которые вы можете пройти в онлайн-режиме бесплатно не совсем такие, которые вы, возможно, сдавали в центре по трудоустройству или у психиатра. Если вы хотите знать свой настоящий уровень IQ, вам придется иметь дело с настоящим тестом. За такой тест, как правило, снимается плата, поэтому всегда старайтесь изо всех сил. Когда вы делаете одно и то же изо дня в день, мозг переключается в режим автопилота. Он перестает реагировать на раздражители в знакомой ему среде. Но когда у вас появляется новый опыт, мозг пробуждается и поглощает все, взбодрившись для перемен. Поэтому, вместо того чтобы вечером посмотреть очередной фильм, лежа на любимом удобном диванчике, поищите музей, выставку или какое-нибудь новое место, которое интересно будет посетить, чтобы всегда держать в тонусе свой мозг. Даже если вы просто посетите новое место или попробуете новую еду, это  уже будет хорошим опытом. Таким образом вы расширяете свои знания и становитесь лучше проинформированным для будущих решений. Но чем больше они будут отличаться, тем лучше. Считайте это поводом для экзотического отпуска! Активное изучение новых вещей помогает вашему мозгу учиться и создавать связи, которые раньше были невозможны. Изучение нового навыка, например, жонглирования, игры в шахматы или лакросс, или любого другого занятия, которым вы никогда раньше не занимались, будет для вашего мозга невероятно полезным. Изучение нового языка – отличный способ заставить мозг работать над новыми путями. Это пробуждает неактивные части мозга, а также впечатляет и пригодно к применению в реальном мире.

english_section_name: Practicing Your Skills

summary: Употребляйте много протеина на завтрак. Перекусите темным шоколадом. Употребляйте больше витамина В. Избегайте полуфабрикатов и фаст-фуда. Подумайте о циклическом голодании.

document: Белок обладает способностью увеличивать производство нейротрансмиттеров головного мозга, что в свою очередь увеличивает уровни норэпинефрина и допамина – все это повышает вашу бдительность и улучшает навыки решения проблем. Это особенно важно, потому что завтрак готовит вас к предстоящему дню и наполняет энергией. Сахар на завтрак просто приводит к резкому спаду уровня энергии через пару часов, что замедляет вас и делает еще более голодным, чем раньше. Темный шоколад полон антиоксидантов и флавонолов. Он также богат магнием, витаминами A, B1, B2, D и E. Это неисчерпаемый источник антиоксидантов, который помогает бороться со свободными радикалами. А это гарантирует здоровье и силу организма. Конечно, нужно быть внимательным, чтобы не переборщить. Употребляйте от 30 до 140 грамм темного шоколада в день. Этот маленький микроэлемент усиливает приток крови к мозгу. Витамин B присутствует в зеленых листовых овощах, цельной пшенице, мясе, яйцах и сыре. Но с ним тоже важно не переусердствовать! Проконсультируйтесь с врачом по поводу подходящей для вас дозы этого витамина. Фолиевая кислота, рибофлавин, тиамин и ниацин являются частью состава витамина B. Когда вы получаете витамин B, вы получаете целый запас полезных веществ в одном. Многие исследования показали, что здоровое питание напрямую связано с более высоким IQ, особенно у детей. Чтобы поддерживать работу мозга на высшем уровне, держитесь подальше от вредной пищи, такой как чипсы, печенье и полуфабрикаты. Лучше готовьте дома сами – это будет полезно как для мозга, так и для кошелька. У вегетарианцев уровень IQ выше где-то на 5 пунктов для обоих полов. Чтобы помочь себе повысить IQ, сделайте регулярными “постные понедельники”. Такая процедура голодания, как было доказано, приводит к повышению мощности мозга и уровня его функционирования. Это голодание, при котором вы не едите 16 часов, и едите достаточно 8 часов. Подобное голодание может предусматривать ограничение калорий, а может и не предусматривать, все зависит от того, как вы решите это делать. Данную технику также можно использовать для контроля веса. Многие используют циклическое голодание и наблюдают отличные результаты в похудении. Главное заниматься этим безопасно – данная методика подходит не всем (пожилые люди, будущие мамы, дети и так далее).

english_section_name: Changing Your Diet

summary: Выполняйте повседневные задачи по-разному. Медитируйте Подумайте об употреблении добавок. Начните регулярно заниматься аэробными упражнениями. Спите, когда ваш мозг действительно этого хочет.

document: Заставьте мозг формировать новые связи и пути, по-другому делая то, что уже делаете на автопилоте. Попробуйте почистить зубы не доминирующей рукой (левой, если вы правша или правой, если вы левша). Ходите так, будто возвращаетесь назад сквозь время. Поговорите с собой на другом языке. Делайте все, что можете, чтобы изменить привычный расклад. Подобные занятия формируют новые связи и пути в вашем мозгу. Часто мы воспринимаем простоту жизни как должное, особенно когда у нас уже выработан некий шаблон поведения. Но когда вы нарушаете привычную рутину, мозг должен переучиться навыку, а это очень хорошо стимулирует его работу. . Многие исследования показали, что медитации хороши не только для снятия стресса и улучшения настроения, они также способствуют улучшению функционирования мозга. Практика показывает, что они улучшают приток крови к мозгу, тренируют терпеливость, сосредоточенность и память. Кроме того, медитации максимально расслабляют. Попробуйте медитировать по 30 минут в день. Можете разделить этот процесс на 2-3 раза в день по 10-15 мин. Медитировать желательно утром, когда просыпаетесь, после физических упражнений и ночью перед сном. Самой безопасной альтернативой “разумных” препаратов являются натуральные добавки. Просто убедитесь, что принимаете нужное количество, проконсультировавшись сначала со своим врачом. Все перечисленные ниже добавки доказали свою пользу в научных исследованиях:  Кофеин  Креатин  Гинкго билоба  Омега-3 жирные кислоты Исследования Вина Венгера показывают, что дыхание напрямую связано с продолжительностью концентрации внимания. Попробуйте подводное плаванье или бег. Если это вам не подходит, то любые другие аэробные упражнения будут полезными. Занимайтесь дважды в день в течение 45 минут, после того как проснетесь и перед тем как ложиться спать. Можно завершать эти занятия медитацией. Такая физическая нагрузка полезна для фигуры, а хороший внешний вид в свою очередь улучшает настроение. Чем больше эндорфинов высвобождается во время занятий, тем активнее будет ваш мозг, и тем лучше вы будете себя чувствовать. У некоторых людей самое продуктивное время дня – это 9 часов утра, у других – 9 вечера. У некоторых это может быть даже 3 часа утра, или только после третьей чашки кофе. Поскольку все мы разные, спите тогда, когда вашему мозгу это нужно. Вам лучше всего работается ночью? Не стесняйтесь, спите до обеда. Это не говорит о том, что вы ленивы, это говорит о том, что вы мудры. Также старайтесь спать по 7-9 часов в сутки. Когда вы чувствуете себя уставшим, ваш мозг не может функционировать на все 100%. В таком состоянии он приуменьшает свои способности, ставя вас в некий режим спячки, и делает только самое необходимое, чтобы дышать и поддерживать жизненно важные процессы в организме. Постоянный дефицит сна также не позволяет мозгу полностью развить свой потенциал и в долгосрочной перспективе может привести к различным психическим и физическим заболеваниям.

english_section_name: Changing Your Routine


summary: В качестве универсального средства попробуйте сыворотку с гликолевой кислотой и алоэ вера. Для лечения акне используйте сыворотку с витамином С, ретинолом, салициловой кислотой или перекисью бензоила. Если у вас сухая кожа, используйте сыворотку с гликолевой и гиалуроновой кислотами. Для разглаживания морщин выберите сыворотку с ретинолом и пептидами. Попробуйте сыворотку с витамином С и феруловой кислотой, чтобы осветлить кожу лица. При неровном тоне кожи используйте экстракт корня солодки и койевую кислоту. Для избавления от темных кругов под глазами используйте сыворотку для области вокруг глаз. Для лучших результатов подберите дневную и ночную сыворотку.

document: Если у вас нормальный тип кожи, или вы просто хотите, чтобы кожа и дальше оставалась в безупречном состоянии, то попробуйте сыворотку с одним из этих ингредиентов. Алоэ вера уменьшает покраснение и увлажняет кожу. Гликолевая кислота удаляет омертвевшую кожу, чтобы она не забивала поры. Хорошая кожа начинается с увлажнения!  Такая сыворотка отлично подойдет, если у вас нет проблемных зон, но есть желание поухаживать за кожей. Также она отлично помогает сгладить повреждения от солнца и шрамы от акне. Кроме этого, поищите сыворотку с маслом шиповника. Она тоже помогает уменьшить покраснение и увлажнит кожу. Витамин С поможет восстановить кожу, а ретинол и перекись бензоила являются мощными средствами против акне. Салициловая кислота также помогает при лечении акне. Это сочетание прекрасно уменьшает воспаления или покраснения, регулирует выработку кожного сала, а также лечит и предотвращает акне.  Кроме этого, сыворотки с этими ингредиентами помогают очистить поры. Салициловая кислота может увеличить вероятность солнечного ожога, поэтому лучше использовать сыворотку с ней на ночь. И гликолевая, и гиалуроновая кислоты помогают коже удерживать влагу. Комбинация этих веществ создает активную увлажняющую сыворотку, которая отлично подходит для сухой кожи. Глубоко увлажняя кожу за секунды, сыворотка не создает ощущения плотного средства. Вы также можете использовать витамин Е, масло шиповника, семена чиа, облепиху и камелию, чтобы увлажнить кожу и не забить поры. Ретинол разглаживает небольшие складки и морщины, а пептиды помогают поддерживать кожу здоровой. Объедините эти два ингредиента — и получите потрясающую сыворотку, уменьшающую морщины. Для достижения наилучших результатов в борьбе с морщинами используйте эту сыворотку вечером, чтобы кожа могла впитать ее, пока вы спите. Вы также можете использовать сыворотку с антиоксидантами: витамином С и экстрактом зеленого чая. Эти ингредиенты помогают защитить кожу, а также уменьшают видимые морщинки. Тон вашей кожи может выглядеть неровным или тусклым из-за воздействия солнца, курения, генетики и проблем со сном. Витамин С и феруловая кислота являются мощными антиоксидантами, которые могут оживить кожу. Они нейтрализуют свободные радикалы в коже, делая тон более ровным и свежим.  Кроме того, во многих осветляющих сыворотках применяется экстракт зеленого чая, который является еще одним полезным антиоксидантом. В некоторых осветляющих сыворотках содержится улиточный муцин, который популярен благодаря своей способности сглаживать шрамы и восстанавливать нарушения пигментации. Экстракт корня солодки помогает устранить на коже выцветшие и пигментные пятна. Койевая кислота улучшает состояние кожи при шрамах, негативном воздействии солнца и неровном тоне. Если вы будете использовать сыворотку с этими ингредиентами, то через несколько недель ваша кожа будет выглядеть ровной и сияющей.  Также поищите сыворотки с витамином С, который известен своими осветляющими свойствами. Для выравнивания тона кожи вы можете выбрать сыворотку с арбутином. Арбутин обычно используется против темных пятен. Он также осветляет тон лица. При выборе сыворотки с витамином С ищите те, которые содержат L-аскорбиновую кислоту, которая является ее наиболее эффективным изомером. Эта сыворотка также поможет при неровном тоне лица. Существуют специальные сыворотки, предназначенные для борьбы с темными кругами под глазами. Если вы хотите уменьшить появление кругов под глазами, то выбирайте подобные сыворотки. Обычно они богаты такими веществами, как экстракт корня солодки или арбутин. Наносите сыворотку на область непосредственно под глазами.  Вы можете использовать ее вместе с дневными и ночными сыворотками. Не наносите сыворотку для области вокруг глаз на другие области лица. Иногда в сыворотках для области вокруг глаз ингредиенты более активны и могут вызывать раздражение или высыпания на других участках кожи. Дневная сыворотка обычно менее концентрированная, и вам не нужно беспокоиться о воздействии солнца. Ночная сыворотка очень концентрированная, и ее ингредиенты работают, пока вы спите. Используйте оба типа сывороток, чтобы поддерживать кожу здоровой и безупречной.  Начинайте использовать сыворотки постепенно, чтобы дать коже время привыкнуть к новым средствам. Начните с применения ночной сыворотки через день и в течение нескольких недель постепенно увеличивайте количество применений. Затем добавьте дневную сыворотку. Утром наносите сыворотку с антиоксидантами для защиты кожи. Наносите ночную сыворотку с ретинолом для сохранения молодости кожи.

english_section_name: Choosing a Serum

summary: Перед нанесением сыворотки умойтесь и отшелушите кожу лица. Если сыворотка жидкая, то нанесите по одной капле на каждую область лица. Если сыворотка густая, то перед нанесением на лицо согрейте 3–5 капель в ладонях. Осторожно похлопайте по коже в течение 30–60 секунд, пока сыворотка полностью не впитается. Подождите одну минуту перед нанесением увлажняющего средства.

document: Умойтесь со средством для очистки лица или скрабом перед нанесением сыворотки. Смочите лицо и помассируйте лоб, щеки, нос и подбородок средством для умывания. Помассируйте небольшими круговыми движениями и затем смойте водой. Умывание удаляет грязь и сало с поверхности лица, а отшелушивание глубоко очищает поры. Для достижения наилучших результатов умывайтесь ежедневно и отшелушивайте кожу 3–4 раза в неделю. Не применяйте физическое и химическое (например, с помощью гликолевой кислоты) отшелушивание в один день. Количество сыворотки может меняться, в зависимости от консистенции. Для жидких сывороток достаточно небольшого количества. Капните на палец 1 каплю и вотрите ее в щеку. Повторите для второй щеки, а также для лба и областей носа и подбородка. Аккуратно вотрите сыворотку движениями вверх. Более плотную сыворотку нужно согреть перед нанесением. Для этого капните несколько капель на ладони и разотрите. Так вы равномерно распределите средство на обеих руках. Затем движениями с мягким нажимом нанесите сыворотку на лицо. Нанесите средство на обе щеки, лоб, нос и подбородок. Сыворотку нужно «вбить» в кожу аккуратными плавными движениями снизу вверх. После того как вы нанесли сыворотку на кожу, положите пальцы на щеку и надавливайте на кожу небольшими круговыми движениями. Повторите на всей области лица в течение примерно минуты. Так сыворотка глубже впитается в кожу. Большая часть сыворотки впитается в кожу примерно через минуту. Затем выдавите на ладонь небольшое количество увлажняющего средства и вотрите его в лоб, щеки, нос и подбородок.  Увлажняющее средство «запечатает» в коже все питательные свойства сыворотки, и ваша кожа сразу будет выглядеть здоровой и сияющей. Если вы делаете это утром, то после нанесения увлажняющего средства можете нанести макияж. Только подождите одну минуту перед нанесением макияжа, чтобы увлажняющее средство впиталось.

english_section_name: Applying the Serum


summary: Нажмите клавишу «Caps Lock» еще раз. Почистите клавишу Перезагрузите компьютер.

document:
Если вы включили режим Caps Lock, намеренно или случайно нажав клавишу «Caps Lock», еще раз нажмите эту клавишу, чтобы отключить режим Caps Lock.  Зачастую пользователи случайно нажимают клавишу «Caps Lock», потому что она находится рядом с клавишам ⇧ Shift и Tab ↹. Если вас это раздражает, задумайтесь о том, чтобы полностью деактивировать указанную клавишу. Это можно сделать на компьютере с Windows и Mac OS X. , если ее заклинило. Если клавиша «Caps Lock» застряла в нажатом положении, почистите ее сжатым воздухом или осторожно протрите ватным тампоном, смоченным в спирте.  Будьте осторожны: если вы повредите клавишу, это может привести к аннулированию гарантии ноутбука. Иногда этого достаточно, чтобы отключить режим Caps Lock (если одноименную клавишу заклинило). Для этого:    Windows — откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} и нажмите «Выключение» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} >  «Перезагрузить».  Mac — откройте меню «Apple» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"
<\/div>"} и нажмите «Перезагрузка» > «Перезагрузить».

english_section_name: Turning Off Caps Lock


summary: Выполните поиск адреса или места, которое хотите найти на Google Карте. Установите метку. Нажмите на метку правой кнопкой мыши и выберите «Что здесь? Узнайте широту и долготу места.

document: В зависимости от специфики запроса, Google установит метку в нужном месте или предоставит несколько вариантов.   Например, если вы введете в поисковую строку «Старбакс Москва», на карте появится несколько возможных точек. Если вы не знаете точного адреса, приблизьте или отдалите карту, чтобы вручную найти нужное географическое место. Нажмите на место, координаты которого хотите узнать.  В результате этого широта и долгота станут частью адреса в адресной строке, но эту информацию можно узнать и более простым способом. ».  Чтобы щелкнуть правой кнопкой на Мас, зажмите клавишу Ctrl и нажмите мышью.  Для этого необязательно устанавливать метку, можно сразу нажать по карте правой кнопкой мыши. Координаты будут указаны в прямоугольном поле внизу экрана.  В паре координат первой обычно указывается широта.

english_section_name: Desktop

summary: Скачайте и запустите «Карты: Установите метку в нужном месте. Поделитесь местом через приложение «Сообщения». Выберите получателя и коснитесь «Отправить». Получите сообщение с координатами. Коснитесь ссылки от приложения. Узнайте широту и долготу.

document: транспорт и навигация». Зайдите в App Store (iOS) или Play Маркет (Android), введите в поиск «Google Карты» и коснитесь кнопки «Скачать/Установить» рядом с результатом поиска, чтобы скачать приложение. Коснитесь иконки скачанного приложения на рабочем столе, чтобы запустить его. Сделать это можно двумя способами:  Введите в поисковую строку адрес, местоположение или достопримечательность и коснитесь кнопки «Поиск». Проведите пальцами по карте, чтобы найти нужное место. Коснитесь и удерживайте нажатие на карте, чтобы установить метку. Коснитесь вкладки «Установленная метка» внизу экрана, после чего коснитесь «Поделиться». Вы увидите ряд приложений, но на данный момент быстрее всего поделиться координатами можно с помощью приложения «Сообщения». Отправьте сообщение себе, чтобы узнать координаты широты и долготы, или поделитесь этой информацией с другом.  Поделитесь местом с друзьями и дайте им знать, где вы сейчас находитесь (или где вы будете), чтобы им было проще вас найти. Откройте текстовое сообщение. Она указана в сообщении после адреса места и начинается с goo.gl/maps. Перейдя по ссылке, вы окажетесь в приложении «Карты: транспорт и навигация», вверху и внизу которого будут указаны координаты широты и долготы. Как правило, в паре координат первой традиционно указывается широта.

english_section_name: iPhone and iPad

summary: Запустите приложение «Карты: Установите метку в месте, координаты которого вы хотите узнать. Узнайте координаты места. Поделитесь координатами места.

document: транспорт и навигация». Найдите место на карте. Коснитесь и удерживайте нажатие на карте до тех пор, пока на этом месте не появится красный указатель.  Для поиска конкретного места, например, адресы фирмы или парка, можно воспользоваться поисковой строкой. Установив метку, взгляните на поисковую строку вверху экрана. Координаты широты и долготы этого места будут указаны в поисковой строке. Коснитесь вкладки «Установленная метка» внизу экрана. Коснитесь опции «Поделиться» и выберите приложение для обмена сообщениями, которым хотите воспользоваться. Отправьте сообщение или электронное письмо себе или своим друзьям.  В сообщении будет указана широта и долгота места. Как правило, в паре координат первой традиционно указывается широта.

english_section_name: Android


summary: Определите место сварки и предназначенные для нее материалы; в большинстве случаев свариваемым материалом является сталь, но это могут быть и другие металлы. Подготовьте камеру, помещаемую вокруг места сварки (для каждого места должна быть отдельная камера). Напустите в камеру газ. Подведите к камере источник питания и подсоедините к нему электроды. Спуститесь под воду к месту сварки. Включите источник питания и произведите сварку, находясь возле камеры. Завершив сварку, сразу же отключите источник питания.

document: Типичный газ для сварки представляет смесь гелия и кислорода, но его состав может варьироваться в зависимости от конкретной задачи. Давление газа в камере должно слегка превышать давление окружающей воды. Возможно, понадобится целый набор электродов, которые необходимо поместить заранее вблизи намечаемого сварного соединения.

english_section_name: Hyperbaric (dry) welding


summary: Отметьте рубец, используя размеры. Поднимите рубец и прикрепите к ткани. Придавите рубец паром. Снова загните рубец, убирая булавки, и закрепите его снова, чтобы он был сложен вдвое. Снова прижмите его. Шейте вручную, накладывая стежки или используйте швейную машинку, чтобы пришить рукав так, как нужно.

document: Используйте булавки. Для других тканей используйте острые булавки, чтобы на ткани не образовались дырки. Используйте подкладку, чтобы защитить деликатные ткани. Прикрепите этот рубец. Помните об использовании подкладки, если вам нужно уберечь ткань.

english_section_name: Turned-Up Hem

summary: Сложите рубец. Вы можете также сшивать края вместо того, чтобы делать зигзагообразную строчку.

document: Такая складка с краем в форме зигзага подойдет для любого вида ткани. Рубец закончится зигзагообразной строчкой и будет зашит швами. Этот тип подшивки подходит для большинства тканей.

english_section_name: Single Fold Hem with Edge Finish

summary: Сшейте кружевные рубцы. Готово.

document: Такой тип подрубки подходит для трикотажных вещей или белья. Вы можете или сделать небольшой рубец (10 мм) и сделать зигзагообразную строчку, или сделать только строчку. Рукава можно подрубить зигзагообразной строчкой. Когда закончите, рубец будет волнообразным, и действительно похожим на лист салата. Этот шов хорошо для женской одежды и не занимает много времени. Вы также можете сшить края, и ручная работа лучше будет выглядеть, чем швы швейной машинки.

english_section_name: Lettuce Edge


summary: Убедитесь, что вы имеете дело именно с муравьями, а не с термитами. Ищите труху. Ищите повреждения древесины. Рядом установите приманку. Отследите муравьев до муравейника.

document: Муравьи́-древото́чцы – это большие черные или темно коричневые насекомые, тело которых разделено на три сегмента и у которых три пары лапок. У них также согнуты антенны. Муравьи-рабочие не имеют крыльев, в то время как у других они есть. Как правило, они двигаются длинной вереницей. Термиты, которые являются проблемой посерьезнее, имеют прямые антенны и тельца светлого цвета. Если вы имеете дело с термитами, прочитайте эту статью Труха – это материал похожий на измельченные опилки, который возникает, когда муравьи строят свои гнезда в дереве. Она похожа на светлую кучу древесной стружки. Если вы нашли нечто подобное у себя в доме, это верный признак того, что у вас появились проблемы с муравьями. Дерево, в котором гнездятся муравьи, будет усеяно щелями и отверстиями. Рядом с гнездованием муравьев вы также можете найти труху. Муравьи любят гнездиться в стенах, полых дверях, шкафах, деревянных балках и опорах. Попробуйте поискать в тех местах, где дерево слегка влажное, потому что муравьи любят строить свои гнезда во влажной древесине. Чтобы найти гнездо, вы должны заманить муравьев с помощью какой-то приманки, а затем отследить их прямиком до их гнезда, чтобы узнать, где они скрываются. Оставьте небольшие капли меда или положите какой-то сладкий фрукт рядом с тем местом, где, как вы считаете, находится гнездо. Когда муравьи взяли приманку, отследите их путь обратно в муравейник. Скорее всего, вы увидите, как они залазят в щели в стене, шкафу или двери. Продолжайте следить за ними, пока не будете точно уверены в местонахождении муравейника.  Если вы четко видите муравейник, и он находится в легкодоступном месте, вы можете от него избавиться, перейдя к следующему разделу. Если же муравейник скрыт от вас, и добраться до него довольно тяжело, вам может понадобиться применить токсичную приманку. Должно пройти около трех дней, чтобы эффект имел место.

english_section_name: Finding the Nest

summary: Приведите свой дом в порядок, чтобы сделать из него плохой рассадник для муравьев. Заделайте все щели в доме. Очистите зону вокруг дома от различного мусора. Уберите крошки и заделайте протечки.

document: Хорошо промойте полы, отремонтируйте любой протекающий кран, из-за которого возможно гниение дерева и уберите любой беспорядок, который может служить укрытием для муравьев. Замажьте любые трещины в дверях и у их основания, заделайте щели в окнах и в других местах, откуда могут проникнуть муравьи. Поставьте сетку на окна и двери Обрежьте ветви деревьев, чтобы они не свисали над вашим домом. Уберите траву, листья, упавшие ветки и другой природный мусор, находящийся поблизости от вашего дома и который может скрывать популяцию муравьев. Для выживания муравьям необходим сахар, белок и источник воды. Лучший способ не дать им наводнить ваш дом, это оградить им доступ к этим трем вещам. Сметайте крошки со столов и пола, вытирайте пролитую жидкость, особенно если она сладкая. Отремонтируйте протекающие краны, чтобы ограничить доступ к воде.

english_section_name: Preventing Carpenter Ants from Coming Back

summary: Примените метод, с использованием токсичной приманки. Уничтожайте гнезда направленным распылением порошковых смесей против насекомых. Попробуйте борную кислоту.

document: Этот метод применяют в тех случаях, когда до муравейника очень сложно добраться. Вы воспользуетесь токсичной приманкой, чтобы выманить муравьев из их гнезда, а они затащат эту приманку обратно в муравейник. В течение трех дней вся популяция муравьев будут отравлена. Купите токсичную гелиевую приманку для муравьев и смешайте ее с ложкой сахара и ложкой молока. Установите несколько таких приманок рядом с предположительным местонахождением муравейника и подождите, пока муравьи не выползут и не возьмут приманку.  Очень важно, чтобы используемая приманка была медленного действия. Если она убьет рабочего муравья, пока тот будет затягивать приманку внутрь муравейника, тысячи других муравьев в муравейнике не будут затронуты действием токсина. Выберите приманку, эффект которой возникает в течение трех дней.   Никогда не опрыскивайте средством для истребления насекомых линию муравьев, которая направляется от муравейника. Этим вы не навредите муравьям, которые находятся в муравейнике, даже напротив, этим вы можете их спровоцировать, тогда они начнут расползаться и строить больше гнезд. Этот метод эффективен, когда у вас есть свободный доступ к муравейнику, чтобы распылить порошок непосредственно на королеву и на всю колонию муравьев. Выберите подходящее средство и следуйте инструкциям, указанным на упаковке.  Кизельгур – это натуральная, не токсичная осадочная порода, которая может быть использована для истребления муравьев-древоточцев, не принося яд в свой дом. Другие порошковые химикаты, вроде Delta Dust или Drione Pest Insecticide Dust, тоже очень эффективны. Но в этих порошках содержатся токсичные вещества, которые могут представлять риск для здоровья домашних животных и детей. Купите борную кислоту в садовом магазине. Смешайте сахарную пудру и борную кислоту в соотношении 1/3 сахара к 2/3 кислоты. Заполните бутылочные крышки смесью. Положите их в районе, где много муравьев. Когда они вернуться в гнездо, они также принесут смесь туда. Борная кислота проникает в тело муравья и растворяет его изнутри.

english_section_name: Removing the Ant Population


summary: Обхватите ручку большим и указательным пальцем.

document: Поместите большой палец как раз под больстером рукоятки. Обхватите ручку ножа с другой стороны указательным пальцем. Сомкните оба пальца вместе вокруг ручки.  Обратите внимание, что больстер - это затупленный кусок металла между острием и рукояткой ножа. Молотковый захват наиболее популярен у большинства начинающих поваров; он обычно считается более естественным, чем захват лезвия. Такой способ также хорош для поваров с очень маленькими руками. С другой стороны, в этом молотковом стиле запястье не выровнено по отношению к ладони и пальцам, тем самым ограничивая ваш контроль над ножом.

english_section_name: Method One: Handle or Hammer Grip (Beginner)


summary: Откройте на устройстве Google Play Маркет. Найдите WhatsApp в Play Маркете. Коснитесь зеленой кнопки Установить рядом с WhatsApp, чтобы повторно установить WhatsApp Messenger на устройство. Коснитесь зеленой кнопки Открыть. Коснитесь кнопки Согласен и продолжить. Создайте новый аккаунт в WhatsApp.

document: Найдите и коснитесь {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bigWidth":760,"bigHeight":876.9230769230769,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} в меню «Приложения», чтобы открыть Play Маркет. Коснитесь поля «Поиск» вверху экрана и введите «WhatsApp Messenger».  Когда установка завершится, вы увидите зеленую кнопку «Открыть». Нажмите на нее, чтобы выйти из Play Маркета и запустить WhatsApp. После этого вы приступите к созданию нового аккаунта. Подтвердите свой номер телефона (на указанный номер придет сообщение с кодом) и введите имя для своего аккаунта. Новый аккаунт будет разблокирован для всех контактов, которые заблокировали ваш прежний аккаунт.

english_section_name: Re-Installing WhatsApp

summary: Запустите WhatsApp Messenger на своем устройстве Android. Нажмите на кнопку ⋮ в правом верхнем углу экрана, чтобы отобразить выпадающее меню. Коснитесь Настройки, чтобы перейти в меню настроек. Коснитесь Аккаунт. Коснитесь Удалить аккаунт. Выберите свою страну. Введите свой номер телефона. Коснитесь красной кнопки Удалить аккаунт в самом низу экрана. Коснитесь красной кнопки Удалить аккаунт, чтобы подтвердить удаление. Удалите приложение «WhatsApp Messenger». Перезапустите устройство, чтобы удалить все временные файлы и файлы кэша с телефона или планшета.

document: Иконка приложения выглядит как зеленое диалоговое облако с белым телефоном внутри. Его можно найти в меню «Приложения».   Эта опция расположена рядом с зеленым ключом вверху меню. Эта опция находится в самом низу меню. Коснитесь выпадающего меню внизу экрана и выберите телефонный код страны. Коснитесь поля «тел. номер» и введите номер, привязанный к вашему аккаунту. Подтвердите удаление на следующей странице. Когда будете готовы, коснитесь этой кнопки, чтобы удалить аккаунт. Коснитесь иконки WhatsApp в меню и перетащите ее на вкладку «Удалить», чтобы удалить с устройства все файлы приложения.   В зависимости от устройства, вкладка «Удалить» может находиться вверху или внизу экрана. Когда вас попросят подтвердить удаление, коснитесь «ОК» или «Подтвердить».

english_section_name: Deleting WhatsApp


summary: Свяжитесь с электриком и попросите его проверить и привести в порядок электрическую проводку на потолке, приготовив ее к подвешиванию люстры. Приобретите люстру и потолочную розетку. Протрите наждачной бумагой то место на потолке, где будет находиться потолочная розетка. Протрите поверхность потолка цепкой тканью. Поиск потолочных балок доверьте электрику, либо используйте для этой цели детектор неоднородностей.

document: Просверлите отверстие в центре розетки при помощи электрической дрели и подходящего сверла. Спросите у электрика, какой диаметр необходим. Используйте ручной шлифовальный станок и бумагу зернистостью 120. Сотрите верхний слой побелки, чтобы розетка плотнее прилегала к поверхности потолка. При этом обязательно наденьте респиратор либо марлевую повязку. Заберитесь на стремянку. Попросите кого-либо приложить розетку к потолку в нужном вам месте и обведите ее обод карандашом.  Отложите розетку в сторону и смажьте потолок клеем. Может понадобиться две стремянки, чтобы вам и вашему помощнику не было тесно, пока один из вас держит розетку, а второй обводит ее. Места их расположения можно пометить небольшими крестиками.

english_section_name: Preparing the Ceiling

summary: Приобретите в магазине хозяйственных товаров клей для карнизов. Положите потолочную розетку на рабочий стол лицевой стороной вниз. Вновь заберитесь на стремянку, поднимите розетку и проденьте электрические провода через просверленное в ее центре отверстие. При помощи электрической дрели закрутите шурупы, привинтив ими розетку к потолочным балкам. Вытрите губкой излишки клея, выступившие из-за краев розетки. Можно замаскировать края розетки замазкой, хорошо подходящей по цвету. Дайте клею, замазке и краске полностью высохнуть, после чего подсоедините к проводам люстру и повесьте ее.

document: Перед использованием из него необходимо приготовить раствор, следуя указаниям на упаковке. С помощью 12-миллиметровой (половина дюйма) зубчатого шпателя нанесите приготовленный клей. Не смазывайте клеем края розетки, отступая от них примерно на 5 сантиметров (два дюйма), чтобы при прижатии к потолку клей не просочился наружу. Затем прижмите розетку к потолку, следя за тем, чтобы ее края совпали со сделанными ранее пометками. Подержите ее плотно прижатой к потолку в течение трех минут или дольше, если это рекомендовано производителем клея. Прикрутите розетку в трех-четырех местах.  Также можно закрасить головки шурупов небольшим количеством соответствующей краски.

english_section_name: Gluing the Rose


summary: Запишите формулу для вычисления площади прямоугольника. В формулу подставьте значение площади прямоугольника. Перепишите формулу так, чтобы обособить w{\displaystyle w}. Запишите формулу для вычисления периметра прямоугольника. В формулу подставьте значение периметра прямоугольника. Разделите обе стороны уравнения на 2. В формулу подставьте выражение для вычисления w{\displaystyle w}. Избавьтесь от дроби. Приравняйте уравнение к 0. Упорядочьте члены уравнения. Разложите квадратное уравнение на множители. Найдите l{\displaystyle l}. Запишите теорему Пифагора. В формулу подставьте значения длины и ширины. Длину и ширину возведите в квадрат, а затем сложите полученные результаты. Извлеките квадратный корень из обеих сторон уравнения.

document: Формула: S=lw{\displaystyle S=lw}, где S{\displaystyle S} – площадь прямоугольника, l{\displaystyle l} – длина прямоугольника, w{\displaystyle w} – ширина прямоугольника. (На рисунке вместо S использовано обозначение А.) Это значение подставляется вместо S{\displaystyle S}. Например, если площадь прямоугольника равна 35 квадратных сантиметров, формула запишется так: 35=lw{\displaystyle 35=lw}. Для этого разделите обе стороны уравнения на l{\displaystyle l}. Затем полученное выражение нужно подставить в формулу для вычисления периметра. В нашем примере:35=lw{\displaystyle 35=lw}35l=w{\displaystyle {\frac {35}{l}}=w}. Формула: P=2(w+l){\displaystyle P=2(w+l)}, где l{\displaystyle l} – длина прямоугольника, w{\displaystyle w} – ширина прямоугольника. Это значение подставляется вместо P{\displaystyle P}. Например, если периметр прямоугольника равен 24 сантиметра, формула запишется так: 24=2(w+l){\displaystyle 24=2(w+l)}. Вы получите сумму сторон прямоугольника, а именно w+l{\displaystyle w+l}. В нашем примере:24=2(w+l){\displaystyle 24=2(w+l)}242=2(w+l)2{\displaystyle {\frac {24}{2}}={\frac {2(w+l)}{2}}}12=w+l{\displaystyle 12=w+l}. Это выражение, полученное при обособлении w{\displaystyle w}. Например, если при обособлении w{\displaystyle w} получилась формула 35l=w{\displaystyle {\frac {35}{l}}=w}, подставьте ее левую сторону в формулу для вычисления периметра (вместо w</math>):12=w+l{\displaystyle 12=w+l}12=35l+l{\displaystyle 12={\frac {35}{l}}+l} Для этого обе части уравнения умножьте на l{\displaystyle l}. В нашем примере:12=35l+l{\displaystyle 12={\frac {35}{l}}+l}12×l=(35l×l)+(l×l){\displaystyle 12\times l=({\frac {35}{l}}\times l)+(l\times l)}12l=35+l2{\displaystyle 12l=35+l^{2}} Для этого из обеих сторон уравнения вычтите член с переменной первого порядка. В нашем примере:12l=35+l2{\displaystyle 12l=35+l^{2}}12l−12l=35+l2−12l{\displaystyle 12l-12l=35+l^{2}-12l}0=35+l2−12l{\displaystyle 0=35+l^{2}-12l} Первым членом будет член с переменной второго порядка, затем член с переменной первого порядка, а затем свободный член. При этом не забудьте про знаки («плюс» и «минус»), которые стоят перед членами. Обратите внимание, что уравнение запишется в виде квадратного уравнения. В нашем примере 0=35+l2−12l{\displaystyle 0=35+l^{2}-12l} запишется так: 0=l2−12l+35{\displaystyle 0=l^{2}-12l+35}. Чтобы получить подробные инструкции, прочитайте эту статью. В нашем примере уравнение 0=l2−12l+35{\displaystyle 0=l^{2}-12l+35} раскладывается на множители так: 0=(l−7)(l−5){\displaystyle 0=(l-7)(l-5)}. Для этого приравняйте каждый множитель к нулю и вычислите l{\displaystyle l}. Вы получите два значения (это корни уравнения), которые в случае прямоугольника являются его длиной и шириной. В нашем примере:0=(l−7){\displaystyle 0=(l-7)}7=l{\displaystyle 7=l}и0=(l−5){\displaystyle 0=(l-5)}5=l{\displaystyle 5=l}.Таким образом, длина и ширина прямоугольника равны 7 см и 5 см, соответственно. Формула: a2+b2=c2{\displaystyle a^{2}+b^{2}=c^{2}}, где a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b} – катеты прямоугольного треугольника, c{\displaystyle c} – гипотенуза прямоугольного треугольника. Воспользуйтесь теоремой Пифагора, потому что каждая диагональ прямоугольника делит его на два равных прямоугольных треугольника. Причем стороны прямоугольника – это катеты треугольника, а диагональ прямоугольника  – гипотенуза треугольника. Эти значения подставляются вместо a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b} (в произвольном порядке). Например, если длина и ширина прямоугольника равны 7 см и 5 см, формула запишется так: 52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}. Помните, что при возведении числа в квадрат оно умножается на себя. В нашем примере: 52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}25+49=c2{\displaystyle 25+49=c^{2}}74=c2{\displaystyle 74=c^{2}} Воспользуйтесь калькулятором, чтобы быстро извлечь квадратный корень. Также можно воспользоваться онлайн-калькулятором. Вы найдете c{\displaystyle c}, то есть гипотенузу треугольника, а значит и диагональ прямоугольника. В нашем примере: 74=c2{\displaystyle 74=c^{2}}74=c2{\displaystyle {\sqrt {74}}={\sqrt {c^{2}}}}8,6024=c{\displaystyle 8,6024=c} Таким образом, диагональ прямоугольника с площадью 35 см2 и периметром 24 см приблизительно равна 8,6 см.

english_section_name: Using the Area and Perimeter

summary: Запишите теорему Пифагора. В формулу подставьте значения сторон. Длину и ширину возведите в квадрат, а затем сложите полученные результаты. Извлеките квадратный корень из обеих сторон уравнения.

document: Формула: a2+b2=c2{\displaystyle a^{2}+b^{2}=c^{2}}, где a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b} – катеты прямоугольного треугольника, c{\displaystyle c} – гипотенуза прямоугольного треугольника. Воспользуйтесь теоремой Пифагора, потому что каждая диагональ прямоугольника делит его на два равных прямоугольных треугольника. Причем стороны прямоугольника – это катеты треугольника, а диагональ прямоугольника – гипотенуза треугольника. Они даны в задаче или их нужно измерить. Значения сторон подставляются вместо a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b}.  Например, если длина прямоугольника равна 4 см, а ширина – 3 см, формула запишется так: 42+32=c2{\displaystyle 4^{2}+3^{2}=c^{2}} Помните, что при возведении числа в квадрат оно умножается на себя. В нашем примере:42+32=c2{\displaystyle 4^{2}+3^{2}=c^{2}}16+9=c2{\displaystyle 16+9=c^{2}}25=c2{\displaystyle 25=c^{2}} Воспользуйтесь калькулятором, чтобы быстро извлечь квадратный корень. Также можно воспользоваться онлайн-калькулятором. Вы найдете c{\displaystyle c}, то есть гипотенузу треугольника, а значит и диагональ прямоугольника. В нашем примере:25=c2{\displaystyle 25=c^{2}}25=c2{\displaystyle {\sqrt {25}}={\sqrt {c^{2}}}}5=c{\displaystyle 5=c}Таким образом, диагональ прямоугольника с длиной 4 см и шириной 3 см равна 5 см.

english_section_name: Using the Length and the Width

summary: Запишите уравнение, характеризующее отношение сторон. Запишите формулу для вычисления площади прямоугольника. В формулу подставьте значение площади прямоугольника. В формулу подставьте выражение, характеризующее отношение сторон. Запишите квадратное уравнение. Разложите квадратное уравнение на множители. Найдите w{\displaystyle w}. Подставьте найденное значение ширины (или длины) в уравнение, характеризующее отношение сторон. Запишите теорему Пифагора. В формулу подставьте значения длины и ширины. Длину и ширину возведите в квадрат, а затем сложите полученные результаты. Извлеките квадратный корень из обеих сторон уравнения.

document: Обособьте l{\displaystyle l} (длину) или w{\displaystyle w} (ширину). Затем полученное выражение нужно подставить в формулу для вычисления площади. Например, если длина прямоугольника на 2 см больше ширины, уравнение запишется так: l=w+2{\displaystyle l=w+2} Формула: S=lw{\displaystyle S=lw}, где S{\displaystyle S} – площадь прямоугольника, l{\displaystyle l} – длина прямоугольника, w{\displaystyle w} – ширина прямоугольника. (На рисунке вместо S использовано обозначение A.) Этот метод применим и в том случае, когда известно значение периметра прямоугольника, но тогда нужно пользоваться формулой для вычисления периметра, а не площади. Формула для вычисления периметра прямоугольника: P=2(w+l){\displaystyle P=2(w+l)}, где l{\displaystyle l} – длина прямоугольника, w{\displaystyle w} – ширина прямоугольника. Это значение подставляется вместо S{\displaystyle S}. Например, если площадь прямоугольника равна 35 квадратных сантиметров, формула примет вид: 35=lw{\displaystyle 35=lw}. В случае прямоугольника можно подставить выражение для вычисления l{\displaystyle l} или w{\displaystyle w}. Например, если l=w+2{\displaystyle l=w+2}, правую часть этого уравнения подставьте в формулу для вычисления площади (вместо l{\displaystyle l}):35=lw{\displaystyle 35=lw}35=w(w+2){\displaystyle 35=w(w+2)} Для этого раскройте скобки и приравняйте уравнение к нулю. В нашем примере:35=w(w+2){\displaystyle 35=w(w+2)}35=w2+2w{\displaystyle 35=w^{2}+2w}0=w2+2w−35{\displaystyle 0=w^{2}+2w-35} Чтобы получить подробные инструкции, прочитайте эту статью. В нашем примере уравнение 0=w2−12w+35{\displaystyle 0=w^{2}-12w+35} раскладывается на множители так: 0=(w+7)(w−5){\displaystyle 0=(w+7)(w-5)}. Для этого приравняйте каждый множитель к нулю и вычислите w{\displaystyle w}. Вы получите два значения (так называемые корни уравнения). В нашем примере:0=(w+7){\displaystyle 0=(w+7)}−7=w{\displaystyle -7=w}и0=(w−5){\displaystyle 0=(w-5)}5=w{\displaystyle 5=w}.Один корень отрицательный; так как ширина прямоугольника не может быть отрицательной, этот корень можно проигнорировать. Таким образом, ширина прямоугольника равна 5 см. Так можно найти другую сторону прямоугольника. Например, если вы вычислили, что ширина прямоугольника равна 5 см, а отношение сторон задается уравнением l=w+2{\displaystyle l=w+2}, подставьте 5 вместо ширины:l=w+2{\displaystyle l=w+2}l=5+2{\displaystyle l=5+2}l=7{\displaystyle l=7} Формула: a2+b2=c2{\displaystyle a^{2}+b^{2}=c^{2}}, где a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b} – катеты прямоугольного треугольника, c{\displaystyle c} – гипотенуза прямоугольного треугольника. Воспользуйтесь теоремой Пифагора, потому что каждая диагональ прямоугольника делит его на два равных прямоугольных треугольника. Причем стороны прямоугольника – это катеты треугольника, а диагональ прямоугольника – гипотенуза треугольника. Эти значения подставляются вместо a{\displaystyle a} и b{\displaystyle b} (в произвольном порядке). Например, если длина и ширина прямоугольника равны 7 см и 5 см, формула запишется так: 52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}. Помните, что при возведении числа в квадрат оно умножается на себя. В нашем примере: 52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}25+49=c2{\displaystyle 25+49=c^{2}}74=c2{\displaystyle 74=c^{2}} Воспользуйтесь калькулятором, чтобы быстро извлечь квадратный корень. Также можно воспользоваться онлайн-калькулятором. Вы найдете c{\displaystyle c}, то есть гипотенузу треугольника, а значит и диагональ прямоугольника. В нашем примере: 74=c2{\displaystyle 74=c^{2}}74=c2{\displaystyle {\sqrt {74}}={\sqrt {c^{2}}}}8,6024=c{\displaystyle 8,6024=c} Таким образом, диагональ прямоугольника, у которого длина на 2 см больше ширины и площадь которого равна 35 см2, приблизительно равна 8,6 см.

english_section_name: Using the Area and Relational Side Lengths


summary: Изучите морскую биологию. Присоединяйтесь к радикальной морской юридической организации. Примите меры против корпоративных загрязнителей. Посещайте митинги и устраивайте собственные протесты. Препятствуйте непосредственно рыбной промышленности.

document: Если вы хотите пойти дальше, от любителя дельфинов к профессиональной защите дельфинов, выберите карьеру в области морской биологии. Это не только позволит вам  быть в окружении животных, которых вы любите и надеетесь защитить, но также позволит вам изучить вред, нанесенный человеком, окружающей их  среде, и как улучшить ситуацию.  В школе, потрудитесь в биологии и принимайте как можно более активное участие в занятиях по естественным наукам. Вы не будете нырять с аквалангом и плавать с дельфинами, но будете выстраивать необходимую основу для возможной работы в последующем. Когда вы поступите в колледж, там, вероятно, не будет “морской биологии” в качестве профилирующей дисциплины, кроме, может быть, прибрежных университетов, но получение образование в сфере биологии позволит вам специализироваться и в аспирантуре. Получайте образование шаг за шагом. Для некоторых людей недостаточно пожертвовать немного денег и сидеть, пассивно ждать изменений. Если вас не устраивает медленное течение процесса, которое происходит обычно, вы можете подумать о непосредственном участии как члена активной группы, которая работает, чтобы своими силами устранять угрожающие дельфинам и другим морским обитателям причины.  Морское Наблюдательное Охранное Общество (The Sea Shepherd Conservation Society) Фронт Освобождения Животных (The Animal Liberation Front (ALF)) Группа Действий Тайцзи (The Taiji Action Group) Люди за этическое обращение с животными (People for the Ethical Treatment of Animals (PETA)) Гринпис (Greenpeace) Много активистских организаций, особенно Гринпис, организовывают дружественные мероприятия для сбора подписей против корпораций, которые стараются придерживаться статус-кво. Такие группы уделяют внимание возможностям корпораций уклоняться от ответственности по охране окружающей среды, чтобы максимизировать свою прибыль, и пытаются возложить на них ответственность. Для промышленности обычно прибыльно работать не обращая внимания и не регулируя такие вещи, как углеродные квоты и экологические ограничения, которые сохраняют океаны от загрязнений и дельфинов от опасности. Потрудитесь, чтобы изменить это. Большая часть сомнительных решений происходит на правительственном уровне, где лоббисты интересов корпораций работают над изменением экологического законодательства, чтобы их субъекты могли извлечь косвенную выгоду, или над их отменой. Это может быть слишком запутанно для обывателя, поэтому проще сделать вклад в более профессиональные организации, чем пытаться бороться в одиночку. Организуйте акцию, чтобы сообщить о тяжелых загрязнениях и попытайтесь получить как можно более сильное освещение события в средствах массовой информации, распространяя информации о том, как загрязнения отражаются на популяции дельфинов. Гринпис постоянно организовывает митинги и акции протеста против основных источников загрязнения, вы можете подписаться под ними даже если не являетесь членом этой организации. Будьте настойчивы и будьте громкими. Вам, вероятно, не удастся заставить нефтяную компанию принять меры по очистке просто размахивая плакатами, но вы можете привлечь внимание к тому, что происходит, привлечь телевидение, и заставить людей обратить внимание на проблему. Осудить действия компаний-загрязнителей. Численность очень важна, но даже небольшие протесты регистрируются, если причина важна и противоречива. В зависимости от того, к какой группе вы примкнули, вы можете резать рыболовные сети в международных водах или кружить вокруг на анти-китобойных лодках, чтобы узнать в лицо незаконных китобоев подобно пирату, или заниматься сбором подписей и прочесывать документы. Как глубоко вы будете способны погрузится в дело спасения дельфинов, но направленные действия обеспечат результат. Принимайте участие в борьбе за правое дело. Хотя это и выглядит эффектно, радикальная деятельность часто может быть опасна и незаконна. Если вы готовы быть арестованы ради служения делу, вам необходимо делать это в рамках организованных усилий, не связывайтесь с мошенниками, чтобы не попасть в неприятную историю без всякой поддержки.

english_section_name: Taking Action

summary: Оставьте дельфинов. Покупайте морепродукты осознанно. Бойкотируйте изделия из пенополистирола и другие биологически неразлагающиеся потребительские товары. Снижение количества выбросов парниковых газов в атмосферу. Борьба с глобальным изменением климата.

document: Какой самый простой способ спасти дельфинов? Позвольте им быть! Никогда не следует кормить дельфинов, приручать их, или вмешиваться в их образ жизни если вы увидели их в океане или в некоторых пресноводных реках.  Избегайте покупать коммерческие круизы в зоны, которые проходят через места, где вы скорее всего столкнетесь с дельфинами и коралловыми рифами. Считается, что такие корабли разрушают сотни ярдов хрупких кораллов ежегодно, которые являются средой обитания и приютом для дельфинов и других морских обитателей.  Даже если вы большой любитель дельфинов и любите наблюдать их вблизи знайте что, морские тематические парки и программы плавания с дельфинами обеспечивают содержание дельфинов в неволе, значительно сокращая продолжительность их жизни. Ненадлежащий физический контакт с дельфинами может вызвать у них заболевания, делая их восприимчивыми к грибковым инфекциям, и множество других проблем. Гораздо лучше оставить их в покое, чтобы они могли жить мирно и счастливо. Наибольшую угрозу популяции дельфинов представляет промышленное рыболовство, и сети, которые используют рыбаки. Если вы едите морепродукты, важно разумно и внимательно подходить к таким закупкам. Существует множество видов рыбы в морях и множество коммерческих рыболовных операций, которые больше вредят, чем приносят пользу, в то время как другие вылавливают рыбу ответственно и рационально. Как же вы можете быть уверены в том, что знаете откуда ваш лосось, тунец или креветки? Агентство Seafood Watch ежегодно публикует бесплатный список, отслеживая методы и статистику рыболовства, и позволяя вам принимать актуальные решения и покупать самые безопасные морские продукты. Найти руководство для вашего региона вы можете нажав здесь. Промышленная ловля тунца в большинстве случаев виновна в смерти дельфинов, и метка "dolphin-safe" (безопасно для дельфинов) на этикетке тунца все чаще появляется в магазинах. Это самый простой способ, но проблема гораздо больше, чем просто ловля тунца. Будьте в курсе и узнайте как можно больше о том, что касается таких работ. Отходы жизнедеятельности человека - фактор номер один в деградации жизни в океанах, это 80% морских загрязнений, произведенных на земле.  Воздействие человека огромно, и даже такая простая вещь как отпустить в небо воздушный шарик с гелием, в конечном итоге способствует загрязнению, которое приводит к сокращению популяции дельфинов. Примите меры сейчас, чтобы сократить биологически неразлагающиеся загрязнения.  Это несложно. Просто делайте маленькие шаги в этом направлении, не покупайте кофе в пластиковых стаканчиках, когда идете в буфет, вместо это возьмите с собой термос. Избегайте упакованных продуктов и товаров с излишней пластиковой упаковкой, вместо этого выбирайте сыпучие продукты или подержанные товары. Повторно используйте пластиковые пакеты и не берите новые в магазинах. ”Мусорное пятно” - это участок скопления мусора, который плавает в северной части Тихого океана, и состоит, в основном, из пластика, пенопласта и другого мусора, принесенного течениями в одно и тоже место, где он постоянно кружится в водовороте. Этот “остров” размером со штат Техас и он полон мертвой океанической жизни, птиц и других существ, которые попали в эти отходы. Если вы хотите спасти дельфинов, необходимо срочно ограничить воздействие фактора отходов жизнедеятельности человека на экосистему океана. Это не просто физические отходы, которые препятствуют течению жизни в океанах. Точно также, как и значительное загрязнение воздуха, которое попадает в пресную воду и перетекает в океаны, составляя около трети загрязнений в прибрежных районах.  Использование ископаемого топлива напрямую связано со здоровьем океанов, а это значит, что любые шаги, сделанные вами, чтобы сократить выбросы парниковых газов, будут напрямую связаны с безопасностью дельфинов. Начните делать такие шаги как: меньше ездить, пересаживаться на более экономичные автомобили, или искать альтернативные методы передвижения, например, ходить пешком, ездить на велосипеде и совершать совместные поездки. Существует около 65 000 химических реагентов, разрешенных для использования в коммерческой и промышленной очистке, а также автомобильной продукции, и только около 300 из них были протестированы на токсические свойства. Мы понятия не имеем  как, казалось бы, “безопасные “ продукты влияют на окружающую среду.   Нефтяные танкеры разливают вредные вещества, но канализационные стоки ежегодно загрязняют в два раза больше прибрежных вод. Источники поверхностного загрязнения очень сложно контролировать или отслеживать, так как они исходят из воздуха, хотя мы уверены, что большинство из них напрямую связано с коммерческими загрязнениями и промышленными отходами. По мере изменения температуры в океане, даже на несколько градусов, целые хрупкие экосистемы морской среды обитания будут разрушены, и повлияют на способ выживания дельфинов и других морских существ. По мере сокращения популяций, для дельфинов будет все сложнее и сложнее конкурировать с другими видами за сокращающееся количество пищи. Если температура не стабилизируется, дельфинам будет очень трудно выжить.  Сократите потребление энергии, уделите особое внимание сокращению физических отходов, и делайте более осознанные покупки чистящих средств, мыла и других хозяйственных продуктов, чтобы снизить собственное воздействие. Избегайте  продуктов с парабенами, фосфатами и пенополистиролом. Помимо температуры, основная проблема кислородного истощения связана с глобальными изменением климата. Азотные и фосфорные удобрения, промышленные токсины и сточные воды прибрежных районов  разрушают кислород в воде. Задумывайтесь о том, как высасывается воздух из комнаты, в которой дышат дельфины. Один грамм азота или фосфора может разрушить от 10 до 100 грамм кислорода в морской воде.

english_section_name: Keeping the Ocean Clean

summary: Бойкотируйте морские тематические парки, в которых содержатся дельфины в неволе. Сумейте вставить свое слово и сделайте это громко. Поощряйте законодательные проекты, касающиеся защиты млекопитающих. Делайте пожертвования в фонды по охране морской дикой природы. Организовывайте более масштабные бойкоты в вашем регионе. Создайте группу активистов.

document: В то время как здорово посмотреть вблизи на дельфинов, выполняющих трюки, такие парки забирают детенышей дельфинов от их матерей, содержат их заключенными в резервуарах, кормят наркотиками и заставляют размножаться в исключительно молодом возрасте. Такие парки также обвиняют в небезопасных условиях труда для людей и дельфинов, так что подобного рода морские парки опасны и неэтичны. Не поддерживайте их. Самое главное, что вы можете внести свою лепту в спасение дельфинов, заявить о своей позиции. Если вы заботитесь о спасении дельфинов, говорите об этом вслух и делайте все возможное, чтобы рассказать об опасностях, с которыми сталкивается популяция дельфинов в вашем регионе.  Присоединяйтесь к общественным организациям по наблюдению за дельфинами, чтобы быть в курсе текущей ситуации и законодательства, чтобы вы могли способствовать и привлекать к участию других людей. BlueVoice является океанической природоохранной организацией, которая занимается спасением китов и дельфинов, в частности, путем отслеживания и борьбой с отловом дельфинов в Японии и Перу. Вы можете присоединиться к BlueVoice подписавшись здесь. Уделите значительное количество ваших социальных средств массовой информации проблеме дельфинов и доводите до сведения других что происходит в океанах. Чем больше люди знают, чего нужно избегать и осознают угрозы, с которыми сталкиваются дельфины, тем больше изменений может произойти. В 1970-х годах правительство США приняло законопроект, призванный обезопасить дельфинов и других морских млекопитающих, но он не был принят до середины 80-х годов, когда были введены более жесткие предписания, относящиеся к ловле тунца. Влияние этих правил имело большое значение в короткой перспективе, но в последующие десятилетия было сделано очень мало. Пора вернуться к этому вопросу, следует дать понять вашему представителю, что вы намерены заняться этим всерьез. Не откладывайте. Большинство коммуникаций происходит интерактивно, поэтому вы можете просто зайти на сайт представительства, чтобы узнать каким образом вы можете связаться с ними. Отправьте проект, излагающий вашу позицию и план действий, и требуйте результатов, или же отзовите свой голос во время следующей избирательной компании. Изменения необходимы, чтобы учитывать коммерческие и промышленные загрязнения, и их влияние на гибель морских млекопитающих. Много организаций уже борются против загрязнений и того вреда, который наносится океанам. Очень часто они плохо финансируются напрямую, однако, оказывая посильную помощь вы можете сделать чрезвычайно ценный вклад. Это отличный способ внести свой вклад, если вы не можете участвовать непосредственно, но чувствуете такую необходимость. Организации вроде Международного фонда защиты животных (International Fund for Animal Welfare (IFAW)), Гринпис, BlueVoice, и другие группы борются за спасение дельфинов и были бы признательны за оказанную финансовую помощь, чтобы продолжать свою деятельность. Избегание продуктов и совершение разумных покупок - это важный шаг в участии  -  каждый человек имеет значение,  но, если вы можете сплотить общество и оказать более существенное влияние на ситуацию с большим числом участников, ваш вклад будет гораздо существеннее.  Пробуйте и, в первую очередь, работайте над изменением вашего собственного хозяйства, привлекайте всех окружающих внести свой вклад в соответствующий потребительский выбор, затем начните организовывать открытые встречи в общественных центрах или религиозных организациях, чтобы поделиться имеющейся информацией с другими. Контактируйте и распространяйте информацию письмами, ссылками в социальных средствах массовой информации, и даже создавая плакаты, которые могут многое показать и раскрыть вашу позицию окружающим, позволить им узнать как они могут изменить ситуацию. Если у вас есть увеличивающаяся группа единомышленников, обеспокоенных положением дельфинов, рассмотрите создание собственной группы активистов, чтобы организовать протесты, бойкоты и информационные встречи, чтобы все больше и больше людей начинало осознавать проблему. Чем больше людей будет вовлечено, тем сильнее правительство будет вынуждено прислушиваться и принимать необходимые изменения. Средства массовой информации - очень мощный ресурс для защиты дельфинов и борьбы с угрозами их выживанию. Зарегистрируйте вашу организацию как некоммерческую, если численность организации увеличится и эксплуатационные расходы вырастут, вы, возможно, захотите начать сбор пожертвований с посетителей сайта.

english_section_name: Getting Involved