summary: Придерживайтесь непопулярных взглядов на политические и социальные проблемы. Ставьте под сомнение догмы. Не забывайте, что немного конформизма - это приемлемо. Думайте о протесте как о общественном движении, а не как о склонности.

document: В основе протеста как такового - протест против популярных взглядов и убеждений.  Кобейн и Тупак (те еще бунтари от мира музыки) творили, вдохновившись идей борьбы с толпой, отрицания ожиданий сверстников и поступков, противоположных тем, которых от них ожидали. Они делали то, что считали нужным, говорили в то, во что верили, а мнение других на этот счет их не волновало (примечание переводчика: потом первый застрелился сам, а второго застрелили). История США и многих других свободных стран доказывает, что популярные взгляды становятся непопулярными - и наоборот. Вспомним 60-ые, движение за гражданские права. В те славные годы межрасовые браки во многих штатах были запрещены. Сейчас, само собой, ситуация иная - теперь-то в этом не видят ничего плохого. Соответственно, те, кто боролся за разрешение межрасовых браков, теперь считаются борцами за свободу и опередившими свое время мыслителями. Помните, что “популярное” - понятие относительное. Ребята из вашей школы могут считать, что наркотики и вечеринки ночи напролет - это нормально. Вы же можете воспротивиться этому, не принимая наркотики сами и призывая к этому других. Бунтарь - это еще и тот, кто не боится задавать вопросы о том, что многими просто принимается как факт.  Французский ученый Жорж Кювье старался доказать, что представители негроидной расы не столь умны, как представители расы европеоидной, используя для этого данные о форме и размере черепов. Фридрих Тидеман, ученик Кювье, не просто усомнился в этой теории, но и доказал, что никаких по-настоящему научных доказательств за ней не стоит. Ставить под сомнение то, во что верите вы и другие люди, может быть сложно. Помните, что люди очень часто принимают что-то как факт лишь потому, что это… да, проще всего. Сомневаясь и задавая вопросы, вы автоматически отходите на шаг в сторону от толпы - безмолвной и безропотной. Разумеется, вопросы - это не только способ выделиться, но еще и способ докопаться до правды. Люди оценят и запомнят вас, если вы, задавая вопросы, откроете что-то… пусть даже и не сразу. Взять, к примеру, Пифагора, который доказал, что земля не плоская - люди верили в обратное даже в 16 веке, зато сейчас Пифагора изучают ученые и математики (до сих пор, да). Вам вовсе не обязательно быть полной противоположностью общественно приемлемому образу, чтобы бунтарем. Следить за трендами и тенденциями - вполне допустимо, более того - это помогает нам в нашей повседневной жизни.  Те же Кобейн и Шакур считались самыми выдающимися бунтарями в своих жанрах, что не мешали им одеваться и вести себя соответственно, так сказать, отраслевым стандартами. Большинство людей даже не замечает, что ведет себя конформистским образом. Повторять что-то за другими - процесс естественный, что, конечно, не значит, что вы не можете осознавать, что вы что-то делаете как другие люди, и поступать иным образом. На бунтарском пути вам непременно встретятся единомышленники. Поверьте, это не редкость, совсем не редкость! Бунт и протест требуют от вас не просто придерживаться непопулярных взглядов и убеждений, но еще и активно действовать!  Даже если вам хочется бунтовать просто так, вам нужно будет доказать окружающим, что вы действуете по собственному желанию. Вовсе не обязательно ранить чувства окружающих или нести бред, чтобы быть бунтарем. Достаточно просто вести себя непопулярным образом. Например, в кругу ваших сверстников может быть очень популярно ношение какой-то определенной одежды (скажем, школьной куртки) и игра в футбол. Носите другие вещи, играйте не в футбол - и вот вы уже бунтарь!

english_section_name: Thinking Like a Rebel

summary: С умом выбирайте то, против чего вы будете протестовать. Не забывайте о разнице между протестом и безрассудством. Помните, что у всякого вашего действия есть последствие.

document: Вовсе не обязательно протестовать именно против скудного ассортимента столовой - может, куда полезнее было бы добиться разрешения носить в школе какую-то одежду или слушать какую-то музыку?  Впрочем, если какие-то ваши действия могут привести, скажем, к отчислению из школы - дважды подумайте, согласны ли вы на такие последствия. Протестуйте, чтобы добиться того, что важнее всего для вас. Может, вы любите Led Zeppelin, но считаете вегетерианство даже более важной частью своей жизни - тогда требуйте не “больше рока в обед”, а, скажем, вегетерианские блюда. Вы ведь ее знаете? Суть в том, чтобы не делать то, что может причинить серьезный вред другим или вам. Суть бунта - не в причинении вреда.  Для подростков вполне нормально любопытство и тяга к экспериментам. Секс, наркотики и алкоголь могут быть интересны для вас, не спорим. Тем не менее, раз уж решили поэкспериментировать, то соблюдайте осторожность и помните, что это все - вовсе не неотъемлемые части образа бунтаря. Помните, что бунт - это борьба с конформизмом. Даже в рамках группы единомышленников-бунтарей вы можете подвергаться определенному давлению а-ля “попробуй/выпей/затянись”. Если вам это не по нраву - не делайте это. Скажите друзьям, что, отказавшись от всего этого, вы стали “даже большим бунтарем, чем раньше”. Некоторые думают, что бунтари - это вандалы. Разумеется, тут нельзя ставить знак равенства. Но если вы хотите выразить себя зримо, то разукрашивайте лишь то, чем владеете сами. Если протест для вас - постоянное нарушение правил и драки с другими учениками, то помните, что последствия вас неминуемо настигнут.  Бунтарю вовсе не обязательно быть жестоким и непокорным. Да, вы можете ругаться, можете ходить с гордо поднятой головой, но не надо вредить людям, чтобы вас заметили. Бунтарь - это оригинальный человек, а самоутверждение за счет других - не его метод. Подумайте, стоит ли возможность побунтовать перспективы быть исключенным из вашег оучебного заведения за “систематические нарушения дисциплины”. Многие политические бунтари стремились к образованию, видя в нем форму протеста. “Знание - сила”, как говорится, так стоит ли терять возможность стать сильнее?

english_section_name: Rebelling Responsibly

summary: Трактуйте правила и нормы поведения собственным образом. Говорите, что думаете, особенно когда другие боятся говорить. Делайте то, что хотите, а не то, что от вас ждут. Одевайтесь по-бунтарски! Не обращайте внимание на отрицательное мнение окружающих. Будьте готовы постоять за свои взгляды и тех, кто их разделяет.

document: Вовсе не обязательно нарушать все правила, чтобы быть бунтарем - достаточно вести себя таким образом, который не соответствует общепринятому.  Допустим, вы все же играете в футбол и носите школьную куртку. Как выделиться? Оборвите у куртки рукава! Придумайте способ по-бунтарски обращаться к людям в тех случаях, когда требуется называть их по имени-отчеству, как, например, учителей. Если в вашей школе требуется ношение школьной формы - например, черный низ и белый верх, то добавьте в этот наряд что-нибудь от себя. Если ваши сверстники ходят медленно, не отрывая взглядов от гаджетов, привлеките внимание быстрым бегом, размахиванием руками и распеванием во все горло какой-нибудь песни. Такое люди точно запомнят. Говорите то, что у вас на уме - но думайте, что говорите. Прислушивайтесь к собственным мыслям и убеждениям, особенно если разговор зашел о каком-то важном для вас вопросе.  Допустим, вы свято убеждены, что в школьной столовой не хватает вкусной еды. Намекните администрации школы, пусть расширят ассортимент! Если вы не можете сподвигнуть других на то, чтобы они выступили в поддержку вашей идеи, делайте все сами. Да, сила в количестве, но не всегда и не только. До тех пор, пока вы сможете представить доказательства того, что ваше предложение уместно (например, вкусные продукты стимулируют выработку серотонина, а серотонин полезен для памяти, а память нужна всем учащимся), все будет нормально. Если в школе устраивается поэтическая дуэль, выступите! А темой, скажем, возьмите “Почему наша столовая - полный отстой”. Или нарисуйте картинки того, что вы хотите видеть в школьной столовой, и вешайте их на шкафчики. Пейте песни о том, что вы хотите есть, за обедом. Искусство всегда было прекрасным способом выразить свой протест. А какой же вы иначе бунтарь?!  Хотите танцевать? Вступайте в кружок танцев или танцуйте вместе с теми, кто уже танцует. Хотите спорить? Запишитесь на курсы клуба любителей риторики. Протест - это ведь не только голос, но еще и тело. Найдите то, что по-настоящему вам нравится, и действуйте соответствующим образом. Если вы сторонник идеи, что нельзя быть жестоким по отношению к животным, пикетируйте лоток с гамбургерами, встав с плакатом, где нарисован теленок. Видите ли, протест без повода заметен, но протест обоснованный, имеющий причину - еще и запоминается. Ваш внешний вид может заставить людей начать думать и размышлять над тем, против чего вы протестуете. Привлекайте к себе внимание любым удобным образом - в том числе и одеждой.  Одевайтесь возмутительным образом, но и не забывайте, что “возмутительно” - понятие относительное. Бунт - это всегда отрицание. Если вы сможете передать отрицание своей одеждой - хорошо, вас заметят. Что бы такого устроить, может, ирокез и очки с толстой оправой? Или пиджак, наброшенный поверх футболки с Black Sabbath? Или истоптанные кроссовки вместе с брюками в деловом стиле? Необычные аксессуары, как-то с вами связанные, также могут сгодиться. Да что уж там, даже необычный цвет волос выделит вас из толпы. Не бойтесь показаться странным! Вы же не ради них бунтуете?  Вас будут дразнить и оскорблять за то, что вы посмели выделиться, это факт. Разумеется, вы не должны с этим мириться. Впрочем, не нужно и принимать все близко к сердцу. Люди боятся странного и необычного, такая у них природа. Если вас дразнят за то, что вы выделяетесь чем-то, выделяйтесь этим с гордостью. Можете даже написать на свой одежде “выделяюсь” или “странный”. Возможно, завидев эти слова, люди больше не будут использовать их по отношению к вам. Если же в вашем отношении переходят границы дозволенного, сообщите об этом руководству школы. Причиной, стоящей за стремлением заставить всех быть одинаковыми и не выделяться, может быть древний инстинкт быть частью группы - но даже это не повод терпеть издевательства. Да, умение не обращать внимание на подколы - это отличный навык, но порой постоять за себя просто необходимо.  Не позволяйте другим дразнить вас за то, что вы отличаетесь. Драться или обзываться вовсе не обязательно… но это по ситуации. Учителя могут требовать от вас подчинения определенным правилам - в том числе и в плане действий, одежды и поведения. Если правила действительно таковы - подчиняйтесь. Если же учитель требует от вас подчинения “нормам”, чтобы “как все люди”, потому что “так принято” - смело и прямо в лицо говорите ему, что правила вы не нарушаете. Если вы встретили того, кто ведет себя схожим с вами образом, выглядит похоже и думает так же - вы встретили союзника. Бунтари вовсе не обязательно должны быть волками-одиночками. Друзья-единомышленники помогут вам дальше пройти по пути бунтаря.

english_section_name: Acting Like a Rebel


summary: Используйте факты вместо преувеличений. Давайте простые ответы. Заранее репетируйте свои слова. Анализируйте свои ежедневные беседы.

document: Излагайте факты в беседах, чтобы решительность не превращалась в конфронтацию. Факты должны занять место преувеличений, которые усиливают ненужные упреки. Например, если вы говорите о задании, которое не хотите выполнять, то скажите: «У меня уйдет на это целый месяц», — вместо: «Это займет целую вечность». Часто при недостатке уверенности человек пускается в избыточные объяснения. Старайтесь использовать в ответах меньше слов, чтобы ваши реплики не звучали неуверенно. Упрощенная и решительная речь часто накладываются друг на друга.  Например, если вас пригласили поужинать после работы, не говорите: «Сегодня я не могу, так как мне нужно зайти в магазин, погулять с собакой моей мамы, погулять со своей собакой и завершить уборку в саду до начала моего любимого сериала». Вместо этого лучше вежливо и кратко отказать такими словами: «Благодарю, но сегодня не получится. Возможно в другой раз». При такой манере речи другим людям будет проще выполнять ваши просьбы. Выражайте мысли кратко, прямо и по делу.  Если вы используете слова-паразиты вроде «так сказать», «хм» или «ага», то попробуйте заменить их краткими паузами в речи. Паузы не так заметны слушателям, как самому говорящему, поэтому они не вносят в речь путаницу. Если известно наперед, что придется озвучить свое мнение, потребность или беспокойство, попробуйте отрепетировать свои слова. Старайтесь произносить их спокойно и четко. Используйте положительные высказывания, которые выражают потребности. Некоторым людям даже полезно написать сценарий такой речи и потренироваться вести диалог с другом или коллегой.  Узнайте мнение такого человека. Спросите о достоинствах и недостатках своей речи. Если вам сложно принимать решения на ходу, то подготовьте ответы, которые будут уместными в разных ситуациях. Например: «Мне нужно обсудить этот вопрос с супругом, а затем я смогу дать ответ», — или: «Мне это не подходит, я уже занят в этот день». Вечером находите время подумать о своих беседах за день. Похвалите себя за удачные решения и найдите 1–2 альтернативных ответа для ситуаций, в которых ваши слова звучали неубедительно. Задавайте себе вопросы. В какие моменты ваши ответы звучали решительно? В какие моменты ваши слова могли бы прозвучать увереннее? Когда ваши попытки звучали агрессивно?

english_section_name: Practicing Assertive Speaking

summary: Признавайте чувства других. Четко излагайте последствия отказа соблюдать ваши границы. Выражайте благодарность за содействие.

document: Для решительных ответов нужно внимательно слушать. Показывайте собеседникам, что вы понимаете их чувства и мнения. Не обязательно соглашаться во всем, но важно демонстрировать внимательность и готовность к диалогу. Например, можно сказать: «Я понимаю, что вас беспокоит стоимость продукта. Тем не менее он экономит время подготовки отчетов, которое полностью оправдает первоначальные затраты». Если ваши отрицательные эмоции вызваны человеком, который постоянно нарушает ваши границы или отвергает ваши просьбы, то вежливо завершите такие отношения или откажитесь вести дела с человеком, пока он не начнет уважать ваши границы, желания и потребности. Не вкладывайте в свои аргументы резкие эмоции. Например, можно сказать: «Я уважаю твою необходимость вернуться домой к 20:00 и посидеть с детьми, но сколько раз ты отказывал мне в возможности побыть утром наедине с женой, когда ты приходил к нам домой очень рано. Если ты не уважаешь мои желания, то считаю, что нам следует прекратить общаться». Если человек идет вам навстречу, выражайте ему свою искреннюю благодарность при встрече или в письменном виде. Не забывайте оказывать ответные любезности: открыто и понимающе слушайте человека, когда он выражает свои потребности либо волнение. Скажите: «Я понимаю, как трудно тебе было отказаться от выходных с семьей, чтобы закончить проект. Я очень ценю твои усилия. Без тебя мы бы не справились. Обращайся ко мне, если я могу быть полезна в твоих новых проектах».

english_section_name: Keeping Your Assertiveness Respectful

summary: Предлагайте альтернативу проблемному поведению. Излагайте свои потребности и воплощайте в жизнь последствия с агрессивными просителями. Уверенно выражайте свои искренние желания.

document: На работе и при встречах с друзьями нередко находится человек, действия которого причиняют неудобства. Говорите уверенно, чтобы не только сообщить о своем неудобстве, но также предложить альтернативы.  Например, если сотрудник без спроса берет ваши принадлежности со стола, недостаточно лишь сказать: «У меня было столько ручек, но они постоянно куда-то деваются». Это пассивный подход. Обратитесь к человеку прямо и скажите: «Мне не нравится, что ты берешь мои принадлежности, ведь это мешает мне хорошо выполнять работу. Прошу тебя получить в канцелярии собственные ручки. Могу показать тебе, если ты не знаешь, где находится наш склад принадлежностей». Не всегда легко избавиться от агрессивного рекламщика или активиста на улице. Говорите решительно, чтобы изложить свой взгляд на ситуацию, а затем начинайте действовать.  Например, если вам часто звонят с рекламой продукта, прервите человека до того, как он начнет зачитывать рекламный текст: «Я понимаю, что это ваша работа, но я не заинтересована в вашем продукте. Прошу вас сейчас же удалить меня из списка обзвона, иначе я буду вынуждена принять меры». Затем начните действовать: запишите имя и номер человека, а также название компании. Если вам снова позвонят, то попросите связать вас с менеджером или пожалуйтесь в соответствующие органы. Также можно внести номер в черный список и игнорировать звонки. В некоторых моментах вроде просьб о повышении зарплаты можно активно задействовать навыки решительного общения. Сообщите человеку свое желание и причины такого желания. Говорите твердо, но будьте открыты к диалогу.  Например, скажите начальнику: «Я бы хотела обсудить вопрос повышения зарплаты. Показатели моей работы регулярно выше остальных коллег по отделу на 30 %. Я хочу, чтобы мой усердный труд отражался в сумме оплаты. Моя цель — повышение зарплаты на 7 %. Это реально?» Позвольте человеку ответить и начните вежливые переговоры. Требование вместо просьбы — это верный способ не получить желаемое.

english_section_name: Communicating Assertively in Common Scenarios

summary: Четко формулируйте и озвучивайте свои потребности и ожидания. Говорите от первого лица. Тренируйтесь говорить как профессионал. Задействуйте правильный язык тела.

document: Пассивные собеседники часто скрывают или умеряют свои потребности. Решительный собеседник знает, что ему нужно, поэтому прямо заявляет об этом. При следующей возможности попытайтесь максимально прямо выразить хотя бы одну свою потребность или мысль.  Вы должны уважать чужие потребности и планы, но при этом не следует подавлять собственные потребности или переживания в попытке подстроиться. Например, вместо фразы: «Я хочу обсудить кое-что, если ты не слишком занят и у тебя найдется пара минут», — лучше сказать: «Нам следует обсудить план реализации проекта прямо сегодня. В какое время тебе будет удобно?» Четкие границы тоже помогают выражать потребности. Стремитесь четко излагать свои границы другим людям. Например, если один из сотрудников надоедает вам и мешает выполнять работу, то скажите: «Мне сложно сосредоточиться на текущей задаче, когда меня постоянно отвлекают. Мы можем встретиться за обедом и обсудить вопросы, которые у тебя накопились».  Если у вас нет четкой системы ценностей и приоритетов, то вам будет сложно описывать их другим людям. Стремитесь сформулировать свои желания, потребности и мысли до начала беседы. Решительный человек знает цену своим потребностям. Это не значит, что нужно проявлять агрессию. Говорите от первого лица, чтобы выражать свои желания и нужды в конкретной ситуации. Не формулируйте фразы от второго лица, поскольку они звучат достаточно обвинительно и выражают гнев.  Например, вместо слов: «Ты всегда мешаешь мне выполнять работу», — лучше сказать: «Мне нужно сосредоточиться, чтобы лучше справиться с задачей». Сосредоточьтесь на своем желании и потребности. Не вините других. Обвинения звучат скорее агрессивно, чем уверенно и решительно. Следите за своими разговорными привычками, чтобы слова звучали решительно и уверенно. Не используйте случайные непрофессиональные слова вроде «ага», «это самое» или «так сказать». Иногда люди говорят слишком быстро или постепенно повышают тон голоса, так как не уверены во внимании собеседника и своих словах. Эти привычки идут вразрез с решительностью, поскольку выражают неуверенность и сомнения. Нужно устранить их, чтобы стать более уверенным собеседником. Уверенность выражается не только в словах. Убедитесь, что вы используете энергичный, решительный и расслабленный язык тела. Важно поддерживать зрительный контакт с собеседником и следить за своей осанкой.  Смотреть собеседнику в глаза и пялиться — не одно и то же. Моргать или поглядывать в стороны вполне естественно. Также пристальный взгляд может быть воспринят как угроза или агрессия. Держите спину ровно, а плечи немного отводите назад. Не напрягайтесь, но следите за осанкой и положением тела. Старайтесь не закрываться. Не скрещивайте руки и ноги, не хмурьтесь и не напрягайте лицо. Следите за мышечным напряжением. Разминайтесь или делайте дыхательную гимнастику, чтобы расслабиться.

english_section_name: Developing Assertive Communication Skills


summary: Ослабьте зажим, соединяющий спицы клапана. Открутите гайку горизонтальной спицы. Выкрутите винт, крепящий рычаг к вертикальной спице. Извлеките заглушку из сливного отверстия. Подберите максимально похожие детали для замены.

document: Под раковиной находится вертикальный металлический стержень с несколькими отверстиями, соединенный со стержнем, находящимся почти горизонтально, который подведен к водостоку. Чтобы разъединить их, сожмите пружинный зажим и снимите его. Отложите зажим в сторону, он вам еще пригодится. Гайка, крепящая спицу, должна быть накручена на патрубок отводной трубы. Она соединяет спицу со сливной системой. Открутите гайку рукой или, при необходимости, гаечным ключом, поворачивая ее против часовой стрелки. Сняв гайку вместе со спицей, вы должны увидеть на конце спицы наконечник, который соединяется с пробкой сливного отверстия в отводной трубе. Рычаг, располагающийся возле смесителя, крепится к вертикальной спице с помощью скобы с винтом. Ослабьте винт, чтобы отсоединить рычаг от спицы, затем выньте рычаг с верхней стороны раковины. Положение спиц и рычага можно регулировать с помощью скобы с винтом, отверстий в вертикальной спице и пружинного зажима. Старые крепежи можно будет применить при установке новых деталей, поэтому стоит сохранить их. Однако старые спицы и рычаг вам уже не понадобятся, их нужно будет заменить на новые. После того как вы ослабили крепления, можно беспрепятственно вынуть заглушку. Чтобы сделать это, подцепите ее ногтями или тонким инструментом. Если после замены всего агрегата вы собираетесь установить старую заглушку на место, будьте осторожны и не поцарапайте ее инструментом. Сходите в строительный магазин, в котором есть отдел сантехники, и купите новые детали. Возьмите с собой ранее снятые вами элементы конструкции клапана (пробку, рычаг и спицы), чтобы вам было легче подобрать запчасти. По возможности узнайте названия моделей снятых вами деталей, чтобы купить в магазине точно такие же. Если вы найдете подходящие запчасти, желательно от того же производителя, вы сможете установить их без необходимости менять слив. Если вы не сможете найти нужные детали или изначально планировали произвести замену клапана вместе со сливом, приступайте к разъединению труб.  Если вы собираетесь заменить только донный клапан, перейдите к рекомендациям по его установке, изложенным в одном из разделов этой статьи. Если же вы собираетесь заменить клапан вместе со сливом, перейдите к разделу статьи, который содержит рекомендации по демонтажу слива. Если вы не можете самостоятельно подобрать в магазине нужные запчасти, попросите помощи у продавца-консультанта.

english_section_name: Removing the Stopper, Lift Handle, and Connectors

summary: Скатайте полоску сантехнического герметика и налепите ее вокруг отверстия для слива. Вставьте новый слив в отверстие и посадите его на герметик. Наденьте уплотнительную прокладку на место крепления слива. Затяните контргайку слива или гайку крепления раструба. Смажьте резьбу на нижнем конце слива мастикой для уплотнения стыков труб. Накрутите отводную трубу на слив раковины, правильно выставив патрубок для крепления спицы донного клапана. Подсоедините сифон к отводной трубе.

document: Возьмите небольшое количество герметика из баночки и разомните его руками, пока он не станет на ощупь как пластилин. Затем скатайте его в колбаску толщиной с карандаш и сделайте кольцо, соединив концы. Налепите это кольцо по краю отверстия для слива. Убедитесь, что вокруг отверстия нет остатков старого герметика. Если они есть, соскребите их резиновым шпателем и соберите влажной тряпкой. Плотно прижмите слив так, чтобы герметик начал выдавливаться из-под него. Уберите лишний герметик пальцами или влажной тряпкой. Если не надеть резиновую прокладку, крепление будет недостаточно плотным, что неминуемо приведет к протечке. Следуйте инструкции производителя относительно порядка установки слива и не забудьте надеть прокладку на контргайку или гайку раструба, прежде чем насаживать ее на резьбу для закрепления слива. Возьмите гаечный ключ или пассатижи и плотно закрутите гайку, но не перестарайтесь, иначе может треснуть фаянс, из которого сделана раковина. Чтобы закрепить винтовую гайку, сначала затяните гайку вручную, а затем крепко затяните винты отверткой. Если слив выполнен в виде раструба, наденьте раструб поверх внутренней части слива и затяните гайку с помощью гаечного ключа. У большинства отводных труб имеется лишь несколько витков резьбы для прикрепления к сливу, из-за чего соединение может быть неплотным и давать течь. Чтобы избежать этого, купите в строительном магазине тюбик мастики для уплотнения стыков труб и нанесите небольшое количество на резьбу на сливе раковины. Также можно намотать на резьбу ФУМ-ленту, но мастика в данном случае будет более надежным средством от протечек. Если вы собираетесь установить металлическую отводную трубу, открытая часть резьбы может быть и на ней. Если это так, нанесите мастику на резьбу на отводной трубе. Необходимо плотно накрутить трубу на слив, но есть одна тонкость: нужно сделать это так, чтобы маленький патрубок был направлен в сторону спицы донного клапана. Обычно спица находится прямо позади отводной трубы. Соедините отводную трубу и слив как можно плотнее, направив маленький патрубок в нужную сторону. Для удобства опустите рычаг через отверстие для донного клапана в смесителе, чтобы вам было понятнее, куда направить патрубок. При необходимости можно также временно прикрепить к рычагу вертикальную спицу с помощью скобы с винтом. Если новый слив той же длины, что и старый, при прикреплении сифона не должно возникнуть трудностей. Если сифон сделан из ПВХ, просто затяните накидную гайку вручную. Если сифон сделан из металла, нанесите на резьбу немного мастики для уплотнения стыков труб и затяните металлическую гайку гаечным ключом. Если отводная труба не достает до сифона, вам нужно будет удлинить ее с помощью небольшого обрезка трубы. Если же она слишком длинная, нужно будет либо укоротить сифон, либо отпилить нижнюю часть самой отводной трубы ножовкой или труборезом.

english_section_name: Attaching the New Sink Stopper Drain

summary: Ослабьте соединение между сифоном и отводной трубой. Отсоедините отводную трубу от раковины с нижней стороны. Ослабьте контргайку, крепящую слив. Вытолкните слив снизу и извлеките его из раковины. Купите новые детали в строительном магазине.

document: Установите место соединения сифона и вертикальной трубы (к которой ранее была подведена горизонтальная спица). Если сифон сделан из ПВХ, соединение должно быть в виде накидной гайки из ПВХ, которую можно открутить вручную. Если сифон металлический, гайка также будет металлической. Чтобы ослабить ее, понадобится гаечный ключ или пассатижи. В обоих случаях гайку нужно полностью открутить, после чего можно будет разъединить трубы.  Если вам нужно освободить больше пространства под раковиной, снимите сифон полностью, ослабив крепление на другом конце. Заодно можно будет проверить, не засорился ли сифон, и при необходимости прочистить его. Подставьте под трубы ведро или подложите полотенца на случай стекания воды. После того как вы сняли сифон, ослабьте гайку, крепящую отводную трубу ко дну раковины. Чаще всего эта труба изготавливается из ПВХ и, соответственно, крепится к сливу накидной гайкой, выполненной также из ПВХ. Эта гайка должна легко откручиваться руками. Если же труба сделана из металла, вам снова понадобится гаечный ключ или пассатижи, чтобы ослабить гайку. Если вам удастся подобрать подходящие детали донного клапана для замены старых (которые можно легко встроить в имеющуюся сливную систему), можно не менять слив. В таком случае сразу перейдите к шагам, описывающим установку новой отводной трубы, сифона и донного клапана. Слив раковины обычно крепится в отверстие затягиванием контргайки с нижней стороны раковины. Ослабьте контргайку гаечным ключом или пассатижами. Если слив прокручивается, когда вы пытаетесь открутить гайку, вставьте в слив две отвертки с прямым шлицем. Попытайтесь нащупать два желобка, в которые можно вставить отвертки. В некоторых случаях слив может крепиться винтовой гайкой. Сначала нужно ослабить винт, а затем — гайку. Иногда слив выполнен в виде раструба, который накрывает внутреннюю часть слива и крепится к ней гайкой. Ослабьте гайку и снимите раструб. Слив обычно посажен в отверстие на сантехнический герметик. Чтобы извлечь слив из раковины, нужно вытолкнуть его снизу. Если у вас не получается извлечь его, попробуйте выталкивать его, раскачивая из стороны в сторону. Если и в этом случае слив не поддается, выбейте его резиновой киянкой. Очистите раковину от остатков герметика резиновым шпателем и влажной тряпкой. Производить установку нового донного клапана будет проще, если вы купите идентичные детали для замены. Соедините снятые вами слив и отводную трубу и возьмите эту конструкцию с собой в магазин, чтобы точнее подобрать новые детали. Если конструкция из новых деталей окажется  хотя бы на полсантиметра короче или длиннее старой, при установке вам понадобится удлинять или опиливать трубу или сифон. Если сифон сделан из ПВХ, вы сможете приспособить его под новую конструкцию за счет гибкости (при условии что новые детали не сильно отличаются от старых по длине). А вот к металлическому сифону нужно подобрать детали ровно такой же длины, как старые, иначе придется его опиливать.

english_section_name: Disconnecting the Sink Stopper Drain

summary: Установите донный клапан в слив раковины. Вставьте пластиковую шайбу в патрубок на отводной трубе. Введите горизонтальную спицу в патрубок и вставьте в отверстие на ушке клапана. Наденьте гайку крепления горизонтальной спицы на патрубок и затяните. Опустите рычаг через отверстие возле смесителя и соедините его с вертикальной спицей. Соедините обе спицы клапана. Проверьте, работает ли донный клапан и убедитесь, что вода задерживается в раковине. Проверьте, нет ли протечек под раковиной.

document: На нижнем конце донного клапана должно быть ушко с отверстием. Расположите его так, чтобы ушко смотрело прямо на отверстие патрубка, который должен быть направлен в сторону вертикальной спицы. В комплекте с новым донным клапаном должно быть маленькое пластиковое кольцо, которое с одной стороны немного шире в диаметре. Вставьте шайбу в патрубок сначала узкой стороной. Она обеспечит надежное крепление горизонтальной спицы и плотность соединения. Слегка наклоните спицу и введите ее в патрубок. Если клапан выставлен правильно, вы должны легко просунуть спицу в отверстие. Если заглушка начнет двигаться вверх-вниз, значит, вы смогли правильно вставить спицу. Потяните за заглушку, чтобы проверить крепление. Если она не достается из слива раковины, значит, спица надежно прикреплена к клапану. Насадите гайку на резьбу на патрубке и закрутите ее рукой. Не затягивайте гайку слишком сильно, иначе спица не сможет свободно ходить вверх-вниз. Проверьте, свободно ли двигается спица и при необходимости немного ослабьте гайку. Отверстие обычно находится прямо за краном. Опустите в него рычаг и соедините низ рычага с верхом спицы с помощью скобы с винтом. У вас должен получиться единый вертикальный стержень, который в нижней части пересекается со вторым почти горизонтально расположенным стержнем. Убедитесь, что отверстия на вертикальной спице находятся на одном уровне с горизонтальной спицей. Наклоняйте горизонтальную спицу, пока заглушка не приподнимется из сливного отверстия максимально высоко. Поднесите горизонтальную спицу к одному из отверстий стержня. Выберите то отверстие, которое позволит удерживать удлинитель в максимально наклонном положении. Соедините спицы пружинным зажимом. Поднимите рычаг и проверьте, достаточно ли плотно заглушка закрывает сливное отверстие. Откройте кран и проверьте, набирается ли вода в раковину. Если вода уходит в слив, попробуйте соединить спицы через отверстие, находящееся выше. Поднимите заглушку сливного отверстия и откройте кран. Посмотрите, нет ли протечки в месте соединения горизонтальной спицы и патрубка и на стыках труб. Пройдитесь по стыкам чистой сухой тряпкой и проверьте, не появилась ли на ней влага. При необходимости затяните крепления туже. Если какое-либо из соединений все равно дает течь, необходимо заменить прокладки или, возможно, одну из деталей.

english_section_name: Installing the New Sink Stopper Mechanism


summary: Сделайте шаг назад. Убедитесь в верности своих чувств. Будьте верны в своих намерениях. Не торопите события. Будьте прямолинейны.

document: На мгновение включите здравый смысл и проанализируйте ситуацию. Подумайте о своем отношении к этому человеку и постарайтесь предугадать, как он воспримет ваши слова. Спросите себя, есть ли у вас реальный шанс на взаимность. Если да, то все, что вам нужно, — это понять, как сделать первый шаг. В противном случае вам нужно будет действовать очень осторожно.   Возможно, вы влюбились в друга, но не уверены, взаимны ли ваши чувства. Долго и тщательно поразмышляйте, как ваше признание в любви повлияет на дружбу с этим человеком. Влюбиться в лучшего друга — это прекрасно, при условии, что вы нравитесь ему в ответ. Если вы никогда раньше не влюблялись, возможно, вам трудно понять, что подразумевает под собой это понятие. Существует много видов любви: к друзьям, к родственникам, к партнеру. Если вы уверены, что влюблены в человека в романтическом плане, вам следует рассказать ему об этом. При этом важно учитывать серьезность этих слов.  Каждый человек понимает любовь по-своему. Есть мнение, что молодые люди склонны путать настоящую любовь с мимолетной влюбленностью или юношеским увлечением. Однако есть и те, кто верит, что испытать глубокую и значимую любовь можно в любом возрасте. Не признавайтесь человеку в любви лишь для того, чтобы привлечь его внимание. Говорите это только в том случае, если вы готовы идти до конца. Как правило, романтическая любовь подразумевает определенный уровень заботы и участия в жизни человека. Если вы не уверены в своих чувствах, прощупайте почву с помощью менее весомых фраз. Скажите: «Будешь со мной встречаться?», «Ты мне очень нравишься», — или: «Ты делаешь меня счастливым». «Я люблю тебя» — это очень громкое заявление, и это не единственный способ показать человеку, что он вам небезразличен.   Похвалите что-нибудь в этом человеке. Например: «Мне нравится, как ты танцуешь», — или: «Мне нравится твой образ мысли». Оцените реакцию человека на менее серьезные признания. Если он будет восприимчив к вашим словам и скажет, что вы ему тоже очень сильно нравитесь, скорее всего, ваше признание в любви будет хорошо воспринято. Подумайте о том, что жизнь коротка и что любовь — это абсолютно естественное чувство. К сожалению, любовь не всегда подразумевает взаимность и не дает гарантий, что человек не разлюбит вас в будущем. Однако это то, что находится внутри вас, и это то, что нельзя игнорировать. Порой нет другого пути, кроме как двигаться вперед, даже если вам страшно.

english_section_name: Weighing the Situation

summary: Посмотрите партнеру в глаза, когда наступит подходящий момент. Скажите: Поцелуйте его. Проявите терпение. Гордитесь собой.

document: Зрительный контакт покажет вашу искренность. Кроме того, так вы сможете сразу заметить реакцию человека на ваши слова, а также укрепить связь между вами. «Я люблю тебя». Вот так просто. Нет нужды в объяснениях или витиеватых оборотах, если вы действительно любите этого человека.  Однако, если на вас снизойдет вдохновение, можно поэтично воспеть и разъяснить свои чувства. Главное, будьте честны и искренни. Говорите только то, что считаете нужным.  Можно также рассказать историю о том, как вы влюбились в этого человека. Скажите что-нибудь искреннее, честное и милое. Подчеркните уникальность ситуации и заставьте партнера почувствовать себя особенным. Скажите это непринужденно или проникновенно в зависимости от того, как вам будет комфортнее. Убедитесь, что человек понимает, что вы не шутите. Если партнер ответит взаимным признанием, дайте волю эмоциям. Это особенный момент. Оседлайте волну романтических эмоций и поднимите впечатления на еще более волшебный уровень. Что бы ни случилось, этот момент в жизни вы запомните на долгие годы. Дайте любимому человеку время обдумать ваши слова. Возможно, он сразу признается в ответных чувствах, а может, своими словами вы застанете его врасплох, и ему потребуется время, чтобы переварить эту новость. Выслушайте его и проявите уважение. Не делайте никаких предположений.  Не стоит остро реагировать, если человек не ответит взаимностью. Возможно, вам будет больно, однако не сердитесь. Примите это. Вне зависимости от реакции предмета обожания, гордитесь собой за то, что признались в своих чувствах. Для искреннего признания в любви требуется немало мужества. В любом случае теперь этот человек все знает.

english_section_name: Confessing Your Love

summary: Выберите романтическую обстановку. Сделайте этот момент значимым. Обязательно сделайте это наедине. Подготовьте признание. Полностью завладейте вниманием человека.

document: Постарайтесь найти тихое место, где вы сможете побыть вдвоем. Отведите предмет обожания в ресторан, в парк или какое-нибудь красивое место, где можно понаблюдать за красивым закатом. Убедитесь, что человеку комфортно и что он чувствует себя в безопасности.  Конкретное место будет зависеть от того, кому вы будете признаваться в любви. Выберите особенное для вас обоих место. Признание в любви имеет большое значение для обоих сторон, и важно сделать этот момент особенным. Можно спланировать его или подождать, когда идеальный момент возникнет естественным путем. Из этого можно устроить целое представление, или все может быть необычайно просто. Произнесите заветные слова, когда почувствуете истинное вдохновение.   Возможно, это произойдет, когда вы будете наслаждаться прекрасным закатом в конце идеально проведенного дня вместе, или когда зазвучит «ваша песня» во время школьной дискотеки, или когда вы оба будете веселиться, просто радуясь компании друг друга. Посмотрите романтические сцены из фильмов и сериалов, чтобы обрести вдохновение. Проанализируйте сцены, в которых главный герой признается в любви. Определите, какую атмосферу вы хотите создать. Конечно, можно устроить драматичное признание на публике, если вам кажется это уместным, однако помните, что ваш партнер может и не оценить неожиданное внимание к своей персоне. Это особенно важно, если вы не уверены, как он отреагирует. Сделав признание в уединенной обстановке, вы дадите человеку возможность дать более искренний ответ. Договоритесь о встрече, если вы еще этого не сделали. В целом в данный момент вам нужно позволить всему идти своим чередом. Но можно и подстроить все так, чтобы признание было романтичным и своевременным. Не торопитесь и обязательно подготовьте речь.  Если у вас нет возможности встретиться с любимым человеком, можно признаться в любви в письме. Это очень интимный вариант, несмотря на то, что вы не увидите партнера лично. Не признавайтесь в любви, если он занят, беспокоится о чем-то или готовится уходить. Слова окажут более сильный эффект, если вы будете смотреть друг другу в глаза. Если вы уже находитесь в романтической обстановке, переходите к главному. Надо признать, что порой идеальный момент может так и не наступить, поэтому не слишком полагайтесь на это. Привлеките внимание партнера словами: «Мне нужно сказать тебе кое-что важное».

english_section_name: Setting the Scene


summary: Отварите 6 средних картофелин рассет. Положите в кастрюлю несколько ингредиентов. Сделайте в другой кастрюле смесь куриного супа. Добавьте в суп картофель, ветчину и чесночную соль. Нагревайте суп на низком огне в течение 10-15 минут. Украсьте суп. Подавайте этот сытный суп в качестве основного блюда или закуски.

document: Положите их в кастрюлю, наполненную водой и доведите до кипения. Варите на медленном огне до готовности, примерно 15 минут. Очистите картофель и нарежьте кубиками. Поместите в кастрюлю 450 г замороженных картофельных оладий, 3 кубика куриного бульона, 1/2 ч. л. перца, 1 ст. л. хлопьев сельдерея, 1 ч. л. семян сельдерея и 1/8 стакана нарезанного кубиками лука. Покройте все ингредиенты водой и добавьте одну или две щепотки соли. Отваривайте ингредиенты, пока они не станут мягкими. Смешайте в другой кастрюле 2 банки куриного крем-супа и 2 банки молока. Перемешайте до однородной консистенции. Положите в суп нарезанный кубиками картофель рассет, 1 стакан нарезанной кубиками ветчины и 1 ч. л. чесночной соли. Ингредиенты должны полностью приготовиться, а ароматы смешаться. Попробуйте суп на вкус, чтобы определить, достаточно ли в нем чесночной соли и перца. Посыпьте суп ½ стакана тертого сыра чеддер, 4 полосками нарезанного и обжаренного бекона и 1/8 стакана нарезанного зеленого лука. Наслаждайтесь.

english_section_name: Meaty Potato Soup

summary: Очистите и нарежьте 900 г картофеля. Смешайте первые 8 ингредиентов в 4-литровой кастрюле медленного приготовления. Накройте кастрюлю и готовьте при высокой температуре в течение 3 часов, пока овощи не станут мягкими. Добавьте в миску ¼ стакана муки и 1 ½ стакана обезжиренных сливок и перемешайте. Перелейте смесь муки со сливками в суп и перемешайте. Накройте кастрюлю и варите еще 30 минут, пока суп не нагреется. Подавайте.

document: Нарежьте картофель на 1,3 см кубики. Смешайте в кастрюле картофель с 2 средними нарезанными кубиками луковицами, 2 нарезанными морковями, 2 нарезанными стеблями сельдерея, 2 (450 мл) банками обезжиренного куриного бульона с низким содержанием соли, 1 ч. л. сушеного базилика, 1 ч. л. соли и ½ ч. л. перца.     Подавайте это вкусный суп в итальянских булочках, украсив листьями сельдерея.

english_section_name: Hearty Potato Soup

summary: Разогрейте духовку до 220 ° C. Очистите и вымойте 450 г картофеля рассет. Выпекайте картофель до готовности, 45-60 минут. Растопите в большой кастрюле ¼ стакана сливочного масла. Добавьте в кастрюлю ½ стакана нарезанного лука и 1 ст. л. нарезанного свежего тимьяна Готовьте в течение 4 минут, пока лук не станет мягким. Добавьте ¼ стакана муки и перемешайте. Готовьте 1 минуту. Добавьте 3 стакана куриного бульона и перемешайте. Доведите до кипения. Добавьте картофель и 1 упаковку свиных сосисок. Добавьте 3 стакана цельного молока и перемешайте. Уменьшите огонь до средненизкого. Добавьте ¾ стакана тертого сыра пармезан и перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте этот сытный суп в качестве основного блюда или закуски в холодный зимний день.

document: Нарежьте картофель на 2,5 см кубики.  Поместите его на средний огонь. . Время от времени помешивайте ингредиенты.  Продолжайте помешивать. Делайте это постепенно, пока ингредиенты не объединяться. Готовьте, помешивая, пока смесь не загустеет, примерно 5 минут. Сосиски необходимо приготовить, измельчить  и слить с них жидкость. Если хотите уменьшить в блюде количество жира, используйте 1% или обезжиренное молоко. Продолжайте варить суп в течение 15 минут, пока он тщательно не нагреется. Продолжайте помешивать.  Хорошо перемешайте. С этим рецептом у вас получится 6 порций.

english_section_name: Sausage and Potato Soup

summary: Смешайте первые 10 ингредиентов в 5-литровой кастрюле медленного приготовления. Накройте кастрюлю и готовьте в течение 5-6 часов. В маленькой миске смешайте муку и сливки. Добавьте смешанные ингредиенты в кастрюлю медленного приготовления. Добавьте 1 стакан талого замороженного горошка. Накройте кастрюлю и варите при высокой температуре 30 минут. Подавайте.

document: Готовьте, пока овощи не станут мягкими. Это может занять немного меньше или немного больше времени. Перемешайте ¼ стакана муки и 1 - ½ стакана нежирных сливок до однородной консистенции.  Тщательно смешайте ингредиенты. Готовьте, пока суп слегка не загустеет. Это может занять немного больше или немного меньше времени. Подавайте этот вкусный овощной суп с хлебом или без него.

english_section_name: Veggie Potato Soup


summary: Постепенно уменьшите полив. Выкопайте клубни. Пересаживайте клубни в начале весны.

document: Ближе к осени начните поливать бегонии все меньше и меньше, а в октябре перестаньте поливать их вообще. Это поможет бегонии подготовиться к зимнему «отдыху». Сделать это можно как с бегониями, высаженными в саду в открытом грунте, так и с бегониями в горшках. Если вы живете в жарком климате, вынужденный «покой» для бегоний не является необходимым, поскольку клубни могут пережить зиму и на улице. Просто ближе к зиме обрежьте бегонии – в начале весны они начнут расти снова. При помощи лопаты выкопайте клубни бегонии, оставляя небольшой ком земли вокруг. Поставьте их на солнечное окно в помещении на неделю, чтобы клубни подсохли. Храните клубни бегонии в открытых плоских ящиках. На дно ящика необходимо выложить торф или песок. На зиму такие ящики с клубнями бегонии необходимо поставить в прохладное сухое место. Выкапывать клубни из земли необязательно, если вы живете в теплом климате, где почва никогда не замерзает. Пересадите клубни бегонии так же, как вы делали это ранее, прорастив их заранее в помещении, а уже после высаживайте в открытый грунт, когда почва оттаяла.

english_section_name: Growing Begonias as Perennials

summary: Приобретите клубни к середине зимы. Примерно за месяц до последних заморозков посадите бегонии в горшки и держите их в помещении. Высаживайте бегонии в небольшие горшки или сосуды. Поставьте ящики или горшки на солнечный подоконник и дождитесь, когда бегонии прорастут.

document: Поскольку бегонии необходимо высаживать в начале весны, лучше всего приобретать клубни уже в середине зимы. Существует сотни различных видов, но независимо от этого, все бегонии требуют одинаковый уход. Чтобы определить, какой тип бегоний вам нравится больше, вы можете просмотреть каталог в магазине семян или в интернете.  Существует более тысячи видов бегоний, и, как известно, не все они клубневые. Разные категории бегоний требуют разного ухода.  Цветки бегонии могут быть разных цветов и размеров, от 1 см и почти до 30 см. Они могут быть всех цветов и оттенков, кроме синего. Каскадные (ампельные) виды бегоний отлично подходят для подвесных горшков и корзин, поскольку они растут за край горшка по направлению к земле. Вертикальные виды бегоний могут быть в высоту до 30 см. В любом климате, где температуры бывают достаточно низкими и бывают заморозки, бегонии необходимо начинать проращивать в помещении. Если вы живете в тропическом климате, где не бывает заморозков, то можете высаживать бегонии прямо в почву. Если вы живете в местности, где лето обычно очень жаркое, начните выращивать бегонии заранее, чтобы к тому времени, как установится жара, они уже как следует прижились в почве. Купите качественную почку для выращивания цветов в горшках, обладающую хорошими дренажными свойствами. Увлажните почву: для этого переложите ее в ведро и перемешивайте, добавляя воду до тех пор, пока она не станет влажной, но не сырой. Положите почву в горшок или в ящик, который вы планируете использовать для подготовки бегоний к посадке. Посадите клубни бегонии полой (вогнутой) стороной вверх на расстоянии 7-8 см. Закройте их на 1,2 см землей.  Используйте 15-сантиметровый горшок для двух маленьких клубней диаметром 2,5-7,5 см или для одного большого. Используйте 25-сантиметровый горшок или ящик для трех маленьких клубней. Если вы не уверены, какую почву лучше купить, то купите беспочвенную смесь и добавьте в нее строительного песка в пропорциях 3 к 1. Это обеспечит правильный дренаж. Обращайтесь с клубнями осторожно, поскольку они могут не прорасти, если их ударить или повредить. Если вы не видите, где находится полая сторона, посмотрите, с какой стороны находятся крошечные розовые почки или след от старого стебля – именно это и будет верхушка клубня. Убедитесь, что горшки или ящики имеют дренажные отверстия. Клубням требуется яркий солнечный свет, но он не должен быть прямым, поскольку бегонии могут перегреться. Следите, чтобы почва оставалась влажной, но не сырой в течение следующего месяца или около того. Клубни обычно прорастают в течение двух-четырех недель. После этого их можно высаживать в почву, если больше не ожидаются заморозки.  Следите, чтобы температура в комнате была около 20 °С или выше. Более низкие температуры препятствуют прорастанию клубней.  Если клубни проросли более чем на 5 см, а земля все еще не готова к посадке (не отмерзла или ожидаются заморозки), то просто переместите их в более крупные горшки и позвольте им расти дальше. Вам не нужен горшок более 30 см. Если вы планируете выращивать бегонии в горшках, то можете просто переместить их в более крупные горшки на «постоянное жительство».

english_section_name: Starting Begonias

summary: Подготовьте место для посадки бегоний. Посадите пророщенные бегонии. Поливайте бегонии, если почва кажется сухой. Регулярно удаляйте засохшие цветы и листья. При необходимости подвяжите растение.

document: Бегонии необходимо высаживать в частично затененные места. Немного солнца пойдет бегониям на польщу, но при избытке солнечного света они плохо цветут. Те места, где солнце бывает только рано утром или ближе к вечеру, подходят для бегоний лучше всего. Кроме того, место, куда вы планируете высаживать бегонии, должно быть защищено от ветра, поскольку во время цветения он может легко сдуть хрупкие лепестки.  Если вы выращиваете бегонии в горшках, переместите их на улицу в частично затененное место и защищенное от ветра. Если почва сухая и имеет плохой дренаж, то добавьте компост или другие органические вещества на глубину около 12 см – это решит проблему. Сделайте ямки глубиной около 5 см на расстоянии около 20 см друг от друга. Положите клубни бегоний в эти ямки и слегка утрамбуйте почву вокруг. Клубни бегонии должны быть покрыты землей не более чем на 2,5 см, независимо от того, высаживаете вы их в открытый грунт или в горшки. Проведите пальцем по земле, чтобы проверить увлажненность почвы. Если она сухая и пыльная, то тщательно полейте бегонии. Постарайтесь не поливать верхушки клубней, где формируются листочки и стебель, так как это может способствовать развитию плесени. По мере роста стеблей, поливайте бегонии по основанию.  Поливать бегонии, растущие в горшках, следует до тех пор, пока вода не потечет из дренажных отверстий. Не забывайте выливать любую накопившуюся в поддонах воду. Для более крупных и ярких цветков вы можете удобрять бегонии. Делать это следует каждую неделю с использованием удобрения для цветущих растений. При этом необходимо тщательно соблюдать указания на упаковке средства. Бегонии цветут в течение всего вегетационного периода, поэтому рекомендуется периодически проверять растения и отщипывать сухие или завядшие цветы - это поможет растению перенаправить силы и энергию на появление новых цветов. Высокие разновидности бегоний могут наклоняться и перегибаться, что может приводить к гибели отдельных ветвей или всего растения. Поставьте бамбуковую или другую палку в землю рядом с растением, на некотором расстоянии от ствола. Аккуратно привяжите растение к палке при помощи шпагата или узкого куска ткани. По мере роста бегонии вы можете подвязывать ее дополнительно, чтобы палка служила надежной опорой.

english_section_name: Planting Begonias


summary: Соберите шишки. Устраните любые загрязнения изнутри шишек. Приготовьте водный раствор белого винного уксуса. Замочите шишки на 20–30 минут. Переложите шишки на газету и оставьте сохнуть на ночь.

document: Можно взять как уже раскрывшиеся, так и еще закрытые шишки. Знайте, что закрытые шишки раскроются после процесса прокаливания. Шишки, которые продаются в магазинах, обычно уже очищены и готовы к использованию. Сюда можно отнести семена, мох и хвою. Избавиться от этих загрязнений можно пинцетом или кистью. Однако, не переживайте об особой тщательности данного процесса, так как последующие шаги позволят качественнее очистить шишки. Наполните раковину, таз или ведро двумя частями воды и одной частью уксуса. Общий объем необходимого вам раствора будет зависеть от размера используемой емкости и количества шишек, которое вы планируете замочить. Также можно воспользоваться мыльным раствором из 4 л воды и 1 чайной ложки жидкого средства для мытья посуды. На данном этапе шишки должны быть полностью погружены в воду. Если они не тонут самостоятельно, их можно придавить мокрым полотенцем, крышкой от кастрюли или даже обеденной тарелкой. На данном этапе сосновые шишки могут закрыться. Не переживайте, потом они снова раскроются. Обязательно расположите шишки на просушку в хорошо вентилируемом месте, так как это обеспечит хорошую циркуляцию воздуха. Если у вас под рукой нет газет, вместо газеты можно взять бумажный пакет или старое полотенце.

english_section_name: Soaking the Pinecones

summary: Нагрейте духовку до 94–122 °C. Переложите шишки на выстеленный бумагой для выпечки противень. Прогревайте шишки до тех пор, пока они не раскроются. Переложите шишки на решетку для остывания. Дайте шишкам остыть.

document: Если у вас нет бумаги для выпечки, вместо нее можно взять алюминиевую фольгу. Оставьте между шишками свободное пространство. Так горячий воздух будет лучше циркулировать вокруг них. Также у закрытых шишек будет место, чтобы раскрыться. На это уйдет примерно час–полтора, но иногда может потребоваться чуть больше времени. Регулярно проверяйте состояние шишек, чтобы они не загорелись. Шишки будут готовы, когда полностью раскроются и заблестят. Воспользуйтесь для этого прихватками, щипцами или даже половником. Соблюдайте осторожность во время перекладывания шишек, так как они будут очень хрупкими. Как только шишки остынут, их можно будет окрасить, выставить на обозрение или еще качественнее законсервировать. Шишки будут блестеть сами по себе из-за растаявшей смолы на их поверхности. Такое покрытие может выступать естественным консервантом. Если вы хотите надежнее законсервировать шишки для длительного хранения, ознакомьтесь со следующей частью статьи.

english_section_name: Baking the Pinecones

summary: Подготовьте рабочее пространство и выберите подходящий вам метод нанесения защитного покрытия. Обработайте шишки аэрозолью, если вам необходимо выполнить работу быстро и просто. Воспользуйтесь яхтным лаком, если хотите надежнее законсервировать шишки. Окуните шишки в краску или лак, если хотите покрыть их более толстым защитным слоем. Окуните шишки в воск в качестве альтернативы краске и лаку.

document: Будете ли вы обрабатывать шишки аэрозолью или просто окунать их в краску, вам потребуется застелить рабочий стол газетами. При использовании аэрозольного лака лучше всего вообще выйти на улицу. Как только рабочее пространство будет готово, выберите себе подходящий метод обработки шишек из тех, что перечислены ниже. Подберите для работы не желтеющий лак в виде аэрозоли. Положите шишки набок, а затем равномерно распылите на них лак. Подождите, пока шишки высохнут, а затем поверните их на другой бок и обработайте с другой стороны. Дайте лаку высохнуть, прежде чем наносить его вторым слоем.  Аэрозольные лаки могут быть различного типа: матовыми, полуглянцевыми и глянцевыми. Если у вас нет защитного аэрозольного лака, вместо него можно попробовать воспользоваться лаком для волос. Купите яхтный лак в хозяйственном или строительном магазине. Наденьте одноразовые перчатки и возьмите шишку за верхушку. Воспользуйтесь дешевой одноразовой кистью с жесткой щетиной, чтобы покрыть всю шишку лаком, за исключением ее нижней части и верхушки. Дайте лаку высохнуть, а затем возьмите шишку за бока и окрасьте ее верхушку и нижнюю часть. Положите шишку сохнуть на бок.  Яхтный лак можно наносить в несколько слоев, но при этом каждый предыдущий слой должен полностью высохнуть. Как вариант, можно привязать нитку к верхушке шишки и целиком окунуть ее в лак. Вынув шишку, позвольте излишкам лака стечь, а потом привяжите нитку с шишкой там, где она сможет спокойно высохнуть. Привяжите к верхушке шишки нитку или тонкую проволоку. Окуните шишку в банку с краской или лаком. Выньте шишку и подержите ее одну минуту над банкой, чтобы излишки лака или краски могли стечь. Повесьте шишку на нитке или проволоке в том месте, где она сможет спокойно высохнуть.  Подстелите под висящие шишки газету или подложите поддон, чтобы уловить возможные капли краски или лака. Знайте, что данный метод может заставить шишки снова закрыться.  Если краска или лак окажутся слишком густыми, разбавьте их водой (при условии, что используете краску или лак на водной основе). Смешайте 4 части краски или лака и 1 часть воды. Растопите в кастрюле достаточное количество пчелиного воска, чтобы у вас была возможность погрузить в него шишку. Привяжите нитку к концу шишки, а затем окуните ее в талый воск. Выньте шишку и следом окуните ее в ведро с холодной водой. Возможно, вам потребуется повторить данный шаг несколько раз, чтобы добиться равномерного покрытия шишки воском. Чем больше вы будете макать шишку в воск, тем более заметным он будет. В итоге, шишка может стать желтой или белой от воска.

english_section_name: Finishing the Pinecones


summary: Сохраняйте спокойствие. Дайте себе время остыть. Отделите критику от остальных областей своей личности. Подумайте о мотивации для критики. Поговорите с кем-то о том, что случилось. Перефокусируйте свое внимание.

document: Оборонительная реакция при критике – это естественно, но если вы позволите себе разозлиться и показывать свои эмоции, то это ситуации не поможет. Помните, что все мы совершаем ошибки, когда учимся чему-то новому, поэтому критика неизбежна, и если работать с ней конструктивно, то в результате можно научиться чему-то очень ценному. Поэтому постарайтесь оставаться спокойным, даже если человек, который вас критикует, кажется возбужденным. Не стоит перенимать его эмоции, так как от этого вы можете показаться неспособным принимать критику, и это помешает вам чему-то из нее научиться.  Дышите глубоко. Когда вас критикуют, сосредоточьтесь на своем дыхании, это поможет успокоиться. Посчитайте до пяти (про себя), когда вдыхаете, затем задержите дыхание на пять счетов, а после медленно выдохните. Постарайтесь улыбаться. Даже небольшая улыбка поможет вам чувствовать себя лучше, а также заставит немного расслабиться и того человека, который выражает вам свою критику. Прежде чем отвечать или даже думать о критике, которую вы получили, дайте себе время остыть. Делайте то, что вам нравится, в течение приблизительно 20 минут. Можно, например, послушать любимую музыку, почитать книгу или выйти на прогулку. Если вы дадите себе время остыть, получив жесткую критику, это поможет вам справиться с ней конструктивным образом, а не просто реагировать, основываясь на своем эмоциональном отклике. Принимая критику здоровым образом вам обязательно нужно расставлять все по отдельным полочкам. Старайтесь не думать о критике как о личном оскорблении и не относить ее к другим своим действиям. Примите ее такой, какая она есть, и не прибавляйте к ней ничего и не делайте предположений о других своих аспектах, основываясь на том, что было сказано. Например, если кто-то критикует вашу картину, то это не значит, что вы плохой художник. На данной конкретной картине у вас может быть несколько недостатков, которые никому не понравятся, но вы все же можете оставаться замечательным художником. Иногда критика выражается не для того, чтобы помочь, а для того, чтобы обидеть. Прежде чем вы решите, что делать с полученной критикой, подумайте над ней немного. Задайте себе несколько вопросов и попытайтесь понять, почему была высказана критика.  Замечания касались того, что вы можете контролировать? Если нет, то почему, как вы думаете, их сделали? Действительно ли имеет значение мнение о вас человека, который выражает критику? Почему да или почему нет? Вы с этим человеком конкуренты? Если да, то может ли критика быть отражением этого? Кажется ли вам, что к вам задираются? Если да, то обращались ли вы за помощью в связи с этой проблемой? (Если вам кажется, что над вами просто издеваются в школе или на работе, поговорите с человеком, который сможет помочь, например, с учителем или с представителем отдела управления персоналом). Была ли критика основана на вашей производительности или она была попросту обидным высказыванием, необходимо обсудить, что произошло и какие чувства это у вас вызвало. Подождите, пока сможете уйти от человека, и найдите того, кому сможете довериться. Расскажите последнему о том, что произошло и какие чувства это у вас вызвало. Обсудите критику с верным другом или членом семьи, это также поможет вам лучше понять критику и ее причины. После того как вы предприняли шаги, чтобы успокоиться и понять критику, вам необходимо будет перенаправить фокус на свои позитивные аспекты. Если вы слишком много сосредотачиваетесь на том, что вам нужно усовершенствовать, вы можете чувствовать себя подавленным и беспомощным. Лучше постарайтесь составить список как можно большего количества своих сильных сторон, чтобы начать восстанавливать свою самооценку. Например, вы можете включить в свой список такие пункты, как “хорошо готовлю”, “смешной” или “заядлый читатель”. Перечислите как можно больше вещей и перечитайте список своих сильных сторон, чтобы напомнить себе о том, что вы делаете хорошо.

english_section_name: Handling Your Feelings

summary: Выслушайте критику. Переформулируйте то, что только что сказал ваш критик. Отвечайте, когда будете готовы. Извинитесь за свои ошибки, если это необходимо. Признайте, в чем человек прав. Поговорите о том, как вы планируете измениться. Попросите совета. Сообщите о необходимости терпения.

document: Когда человек высказывает вам свою критику, обязательно нужно внимательно слушать и показывать, что вы слушаете. Поддерживайте зрительный контакт и время от времени кивайте головой, чтобы показать, что вы слушаете. Делать это может быть трудно, но это в ваших же интересах. Если вы не будете слушать, то можете не среагировать правильным образом, что может привести к еще большему шквалу критики. Даже если совет или критика плохие, важно все же выслушать этого человека. Если он выслал письменное замечание, вы можете “слушать” в своем собственном темпе. После того как человек закончит говорить, было бы полезно перефразировать в ответ его критику, чтобы вы оба поняли, что нужно. Другими словами, вам нужно исключить возможность повторной критики из-за непонимания. Не обязательно повторять то, что только что сказал критик слово в слово, просто подведите итог его высказыванию.  Например, представьте, что вас только что раскритиковали, потому что вы неправильно подшили некоторые документы, и это привело к некоторым проблемам у ваших сотрудников. Вы можете перефразировать такую критику как-то так: “Из только что сказанного вами я понял, что мне нужно быть более внимательным, когда я подшиваю документы, чтобы мои коллеги могли эффективно выполнять свою работу. Правильно?”. Если вы не поняли критики, попросите человека разъяснить или повторить то, что вам было неясно. Скажите что-то вроде: “Я хочу убедиться, что все правильно понял, чтобы я мог исправить проблему. Можете ли вы, пожалуйста, по-другому объяснить, что вы имеете в виду?”. Некоторые виды критики могут быть слишком жесткими или сложными, чтобы сразу же на них отвечать. Если возможно, подождите, пока не успокоитесь, не соберетесь и не подумаете некоторое время о критике, прежде чем отвечать. Иногда нужно отвечать на критику сразу же, но было бы лучше, если бы у вас был какой-то люфт времени. Если у вас будет время, чтобы придумать более зрелый ответ, это приведет к более хорошему результату. Скажите что-то вроде: “Благодарю за ваш отзыв. Позвольте мне еще раз взглянуть на бумаги, и я скажу вам, что я могу сделать. Могу ли я прислать вам сообщение завтра утром, чтобы получить ваши советы по поводу изменений?”. Если критика возникла потому, что вы совершили ошибку или оскорбили кого-то, то необходимо незамедлительно извиниться за то, что произошло. Извинения отличны от работы с критикой, поэтому не думайте, что извинения обязывают вас измениться или принять всю ту критику, которую вы получили. В большинстве случаев, все, что вам понадобится сказать сразу же, это что-то вроде: “Мне очень жаль. Я не хотел, чтобы так случилось. Я рассмотрю этот случай и попытаюсь понять, как сделать так, чтобы это никогда не повторилось”. Когда вы будете готовы словесно ответить на критику, начните с признания того, в чем критика человека была правильной. Когда он это услышит, то поймет, что вы действительно хорошо подумали над его словами.  Вы можете просто сказать: “Вы правы”. И перейти дальше. Не нужно погружаться в детали того, почему ваш критик прав. Просто признайте, что вы согласны с его точкой зрения, это даст человеку почувствовать, что его мнение было услышано. Конечно же, ваш критик может быть совершенно неправ. В таком случае было бы полезно найти тот аспект его высказывания, который был правильным (например, “Я не справился с этим так хорошо, как мог бы”), или просто поблагодарить его за отзыв и на этом все и оставить. Расскажите человеку о том, как вы планируете воплотить его советы или справиться с проблемой, которую он раскритиковал. Это заверит его, что вы работаете над проблемой. Принимая критику таким образом, полностью признавая ее и отвечая на нее, вы предстаете перед другими зрелым, взрослым человеком. Если вы обращаетесь к проблемам и действуете для их решения, то люди будут гораздо более снисходительны к вам в будущем. Можно сказать что-то вроде: “В следующий раз я подойду к вам, прежде чем говорить с клиентом, чтобы убедиться, что мы согласовали ответные меры, которые мы будем принимать”. Если человек не порекомендовал лучший путь решения проблемы, спросите его, как бы он сделал все по-другому. Однако если он уже дал вам какие-то советы, вы все же можете попросить еще. Получение советов дает вам возможность учиться, а также вызывает приятные чувства у человека, который дает вам эти советы. Придерживайтесь вопросов, начинающихся с “что”, вместо “почему”. Вопросы, начинающиеся с “что”, приведут к более полезным советам, в то время как вопросы, начинающиеся с “почему”, могут только усугубить ситуацию и поставить критика в оборонительную позицию. Например, спросите что-то вроде: “Что, как вы думаете, я должен сделать по-другому в следующий раз?”. Не спрашивайте что-то вроде: “Почему вы такое обо мне сказали?”. Попросите человека проявить терпение, если вы не сможете сразу же предпринять меры для изменений. Изменения, особенно существенные, могут занять некоторое время. Попросите терпения – это снимет некое давление с вас и приведет к лучшему пониманию между вами и критиком. Когда вы сообщаете, что вам нужно время, чтобы поработать над улучшениями, это также говорит человеку о том, что вы планируете принять его критику всерьез.

english_section_name: Responding to Criticism

summary: Рассматривайте это как возможность. Различайте полезные и бесполезные советов. Запишите основные моменты и задумайтесь над ними. Составьте план. Никогда не сдавайтесь на пути совершенствования.

document: Самый здоровый способ справиться с критикой – это рассматривать ее как возможность сделать шаг назад, оценить свои действия и найти способы для совершенствования. Критика – это хорошая вещь, она может привести вас к вершине совершенства. Когда вы смотрите на критику с такой точки зрения, вам легче ее принимать. Вы не только сможете принимать ее, но и, возможно, будете даже просить о ней. Даже если человек был не прав в своей критике, это все равно может помочь вам найти области для совершенствования. Возможно, тот факт, что кто-то считает, что есть проблема в том, что вы делаете, укажет вам на то, что вам нужно работать над чем-то, пусть даже это не то, о чем говорил тот человек. При работе с критикой важно понимать, к каким советам стоит прислушиваться. В общем, если человек просто жалуется, не предлагая идеи для изменений, то его, вероятно, стоит игнорировать. Кроме того, не нужно беспокоиться о критике в адрес того, что вы не можете изменить. Некоторые люди разбрасывают критические замечания направо и налево, просто чтобы почувствовать себя лучше, и вам нужно быть внимательным к таким ситуациям. Не реагируйте на критику, если она бесполезна. Ее подтверждение и борьба с ней только придадут незаслуженной власти критику.  Если человек вообще не дал никаких хороших советов, то вы должны понимать, что это не является конструктивным отзывом. Например, если кто-то говорит: “Это было просто ужасно, цвета не сочетаются, и презентация совершенно беспорядочная”, спросите его, есть ли у него советы по поводу того, как можно ее улучшить. Если слова человека по-прежнему будут неприятными и бесполезными, игнорируйте его и принимайте все, что он будет говорить в будущем, с долей скептицизма. Хорошая критика – это когда негатив сопровождается позитивом, и человек дает какие-то рекомендации по совершенствованию. Например: “Я не в восторге от такого количества красного, но мне нравится оттенок синего на горах”. Это высказывание конструктивное, поэтому стоит прислушаться к тому, что говорит человек. Возможно, вы примете во внимание этот совет в следующий раз. Подумайте над советами, которые вам дали. Сказали ли вам, что вам нужно сделать, чтобы измениться? Подумайте о нескольких разных подходах, которые помогут достичь того же эффекта. Это поможет определить возможные варианты, чтобы вы выбрали наиболее подходящий для вас. Задумайтесь также над тем, если ли еще что-то, чему вы можете научиться из слов критика. На самом деле, очень полезно было бы слово в слово записать советы сразу после того как вы их получили. Это нужно для того, чтобы ваша память не исказила слова позже и в конечном итоге не выдала только то, что восприняли ваши оскорбленные чувства. Теперь, когда вы решили, какие советы будут для вас важными, вам нужно составить план того, как вы будете воплощать желаемые изменения в жизнь. Наличие плана, особенно изложенного в письменном виде, упростит задачу приведения изменений в реальность. Кроме того, так вы будете более склонны принимать меры.  Что конкретно вам нужно сделать, чтобы эти изменения произошли? Запишите эти действия шаг за шагом, чтобы вы смогли начать работать над ними. Убедитесь, что ваши задачи измеримы и находятся в пределах вашего контроля. Например, если вас раскритиковали за сочинение, которое вы написали для урока, измеримой целью в рамках вашего контроля будет “начать писать следующее сочинение, как только его зададут” или “получить предварительный отзыв учителя до даты сдачи сочинения”. НЕ стоит ставить такие цели, как “писать лучше” или “получить максимальную оценку за следующее сочинение”, потому что такие цели трудно измерить и контролировать. Будьте настойчивы в попытках реализации данных вам советов. Критика иногда может приводить вас к направлению, совершенно отличному от вашего нормального направления или от того, которое вы считаете правильным. А это значит, что для самосовершенствования нужно будет работать. Ожидайте препятствий на пути изменения вашего поведения.  Имейте в виду, что вы можете быть согласны с тем, что говорит человек, стараться изо всех сил, но все же в конечном итоге вернуться к тому, что вам знакомо. Не думайте, что это значит, что измениться невозможно, и не думайте о себе плохо из-за неудачи. Вы учитесь, и если вы решительны и настойчивы, то в конечном итоге добьетесь своего.

english_section_name: Using Criticism to Improve Yourself


summary: Слегка придерживайте уголок глаза.

document: Это также способствует равномерному нанесению карандаша. Не растягивайте глаз, ведь в таком случае линия может получиться размытой. Это также вредно для кожи вокруг глаз.

english_section_name: Applying Your Eyeliner Pencil

summary: Умойтесь. Организуйте хорошее освещение. Приготовьте необходимые инструменты.

document: Кожа век наиболее склонна к жирности. Ваш макияж сохранится намного дольше, если кожа лица и век будет чистая. Выберите комнату с наиболее ярким дневным освещением или используйте для этих целей лампу. Равномерно падающий на ваше лицо свет поможет применить карандаш равномерным слоем на обоих глазах. У вас под рукой всегда должно быть несколько средств, которые сделают ваш взгляд мягче или исправят ошибки.  Кисточки. Кисточка с небольшим наконечником из натуральных или синтетических волокон отлично подойдет для смягчения линии контура глаз. Она не подойдет для гелевых или жидких карандашей из-за их влажной консистенции. Ватные палочки или ватные тампоны. Ватные тампоны помогут быстро исправить ошибку, если нужно убрать лишний макияж. Жидкость для снятия макияжа глаз. Многие фирмы, такие как Neutrogena и Clarins, предлагают средства для эффективного удаления макияжа и исправления ошибок при его нанесении. Точилка. Вам необходимо заострить кончик порошкового карандаша для его более удобного применения.

english_section_name: Preparing to Apply Pencil Eyeliner

summary: Подумайте о том, какой тип карандаша вы будете использовать. Обратите внимание на формулу карандаша. Выберете цвет карандаша для глаз. Купите подходящий вам карандаш.

document: Существует множество видов карандашей, которые различаются по консистенции, текстуре, способу нанесения и итоговому эффекту.  Карандаши Каял на основе порошка имеют менее интенсивный цвет. Они отлично подойдут, если вы хотите методом растушевки получить эффект "дымчатых глаз". Карандаши на основе геля или крема просты и удобны в применении. Они имеют богатый и насыщенный цвет. Ими можно нарисовать красивые стрелки и кошачьи глазки.  Жидкие карандаши для глаз имеют наиболее интенсивный цвет. Внутри таких карандашей находятся чернила, а толщина кисточки может быть как очень тонкой, так и толстой, в зависимости от насыщенности желаемого макияжа или стрелок. Большинство компаний предлагают различные составы карандашей для конкретных нужд, включая продукты для чувствительных глаз, на основе органических компонентов, а также косметику, которую не тестируют на животных.  К примеру, если чувствительность ваших глаз обусловлена ношением контактных линз, то в линейке продуктов таких компании как Almay имеется противоаллергенная (также называемая гипоаллергенной) косметика, в том числе и карандаши для глаз.  Если же из этических соображений вы предпочитаете косметику, содержащую исключительно органические ингредиенты, которые к тому же не тестируется на животных, то в таком случае можете остановить свой выбор на марках косметики Aveda, NARS и Josie Maran. Существует широкая палитра цветов карандашей для глаз, начиная от электрического синего и изумрудно-зеленого и заканчивая традиционными цветами, такими как черный и коричневый.  Как правило, при создании близкого к естественному макияжа необходимо использовать оттенки черного, темно-коричневого, сливового или серого цвета. You can intensify or soften these colors as you like to achieve your desired look. Чтобы выглядеть эффектно для особого случая, можете использовать такие цвета как электрик, оранжевый и изумрудно-зеленый. Различные цвета карандашей могут по-разному выделить цвет глаз. Например, сливовый поможет подчеркнуть зеленые глаза, а серый отлично сочетается с голубыми. Черный подходит под любой цвет глаз. Вы можете купить карандаш в магазине или через Интернет, как только определитесь с его цветом, типом и формулой.  Цены на карандаши колеблются в широком диапазоне. Они могут стоить от 65 до 3200 рублей и выше. Вы можете приобрести карандаши в аптеках, например, в сетевой А5; в магазинах, таких как Магнит и Дикси; в отделах торговых центров, таких как Ашан или Колумбус. Sephora, который является крупнейшим французским брендом с сетью магазинов по всему миру, также является отличным местом для покупки карандаша для глаз. У большинства торговых площадок, таких как А5, Ашан, Колумбус и Sephora, есть свои веб-сайты, на которых вы можете совершить покупку.

english_section_name: Choosing a Pencil Eyeliner


summary: Ведите себя активно. Делитесь забавными наблюдениями и веселыми историями. Поддерживайте зрительный контакт. Устанавливайте личный контакт.

document: Нет ничего хуже, чем слушать монотонное выступление докладчика. Важно демонстрировать энтузиазм, чтобы развлекать присутствующих. Так ваш материал будет намного интереснее слушать, и вы не потеряете внимание аудитории. Меняйте тон голоса, выражайте свой интерес и волнение, используйте жесты руками и не стойте на месте. Ваша увлеченность темой не оставит слушателей равнодушными. Даже относительно скучный материал можно преподнести с динамикой и энтузиазмом.  Если вы стоите на сцене, то никто не мешает вам выйти в зал и ходить между рядами. Следите за громкостью голоса. В большом зале нужно говорить громче, чтобы вас все слышали. Юмор всегда позволяет превратить скучный доклад в увлекательное мероприятие, но это не самая легкая задача. При использовании юмора следует учитывать несколько аспектов:  Держите в уме присутствующих: важно знать общий возраст и интересы слушателей, чтобы ваш юмор был понятен присутствующим и не звучал оскорбительно. Например, не делайте отсылки к старым сериалам во время презентации для школьников, поскольку они не поймут такую шутку. Будьте осмотрительны: не превращайте присутствующих в объект шутки и не разделяйте своих слушателей (шутки о женщинах или блондинках), не используйте оскорбления. Лучше рассказать мягкую шутку, нацеленную на себя. Можно сказать: «Вижу, что вы с нетерпением ждете доклада о том, как делать ксерокопии документов». Такое саркастическое замечание покажет слушателям, что вы понимаете сухой характер темы, которой посвящена ваша презентация. Встраивайте шутки в текст презентации: лучший вариант использовать шутку — не отходить от темы. Следите за тем, чтобы шутки были связаны с материалом, о котором идет речь. Репетируйте шутки: репетируйте шутку как часть презентации и испытайте ее на других людях до презентации. Так можно выбрать оптимальный момент и убедиться, что шутка смешная. Зрительный контакт с присутствующими — отличный способ удерживать внимание и сделать презентацию эффективной и увлекательной. Если вы выступаете перед небольшой аудиторией, тогда важно стремится поддерживать зрительный контакт со всеми присутствующими. При большой аудиторией поддерживайте зрительный контакт со всеми частями зала. Не нужно поддерживать зрительный контакт только со своими знакомыми или одним человеком, который оценивает презентацию. Если найти способ сделать тему важной для присутствующих, то ваше выступление запомнится. Например, вспоминайте уместные истории или рассказывайте о текущих событиях и свяжите их с темой презентации. Это заставит слушателей задуматься и сделает ваш материал более личным для каждого. Также можно установить локальный контакт. Например, подумайте, как конкретная тема непосредственно влияет на слушателей? Например, если вы рассказываете старшеклассникам о травле в социальных сетях, то можно привлечь их внимание к ряду случаев, когда молодые знаменитости использовали социальные сети для личных нападок друг на друга. Так молодая аудитория ощутит личную связь с темой, о которой они уже слышали.

english_section_name: Entertaining Your Audience

summary: Задавайте вопросы в течение презентации. Просите добровольцев помочь вам. Находите необычные способы раздавать вспомогательные материалы. Сделайте перерыв для отдыха. Выделите время для вопросов из зала.

document: Мотивируйте аудиторию активно размышлять о теме доклада с помощью вопросов. Взаимодействие позволит сделать презентацию увлекательной. Не забывайте, что ваши вопросы должны способствовать дискуссии или критическим размышлениям. Например, обращение вроде «У вас есть вопросы?» является правилом хорошего тона, но часто в ответ вы услышите лишь тишину. Старайтесь задавать открытые вопросы вроде: «Какие элементы нового программного обеспечения кажутся вам наиболее сложными или непонятными?» Найдите интересный способ мотивировать слушателей участвовать в презентации:  Задавайте вопросы, для ответа на которые можно поднять руку. Например, можно спросить: «Кто из присутствующих ведет свой блог?» Так присутствующие смогут активно участвовать без риска оказаться в центре внимания. Это хороший вариант при большом количестве слушателей. Раздавайте угощения за правильные ответы. Например, можно давать конфеты и шоколадные батончики за правильные ответы на вопросы. Мотивируйте людей активно участвовать в беседе. Сложите вопросы в коробку перед аудиторией и попросите присутствующих доставать случайные карточки. Это необычный способ задавать вопросы, который поможет задействовать зрителей. В зависимости от типа презентации на определенных этапах можно обращаться к аудитории с просьбой помочь вам. Благодаря активному участию слушателей ваша презентация окажется увлекательной и запоминающейся. Рассмотрите несколько вариантов участия присутствующих:  попросите слушателей читать информацию или объяснять определенные моменты; попросите присутствующих раздать вспомогательные материалы; попросите аудиторию помочь вам с демонстрацией наглядных материалов. Если вам нужно раздать присутствующим информационные материалы, то придумайте интересные способы задействовать в процессе слушателей. Например, можно спрятать материалы под креслами, чтобы слушателям пришлось немного подвигаться. На менее официальном мероприятии можно устроить «охоту за сокровищами» для поиска спрятанных в зале материалов. Старайтесь мыслить нешаблонно, чтобы придумать интересные варианты и запомниться слушателям. В случае с продолжительной презентацией люди устанут несмотря на предложенные развлечения и начнут думать о других вещах. Перерыв продолжительностью 10 или 15 минут позволит присутствующим сходить в уборную, выпить кофе, пообщаться и немного размяться. После перерыва они смогут внимательно слушать до конца презентации. Возможно, во время презентации у слушателей возникнут вопросы. Не забудьте предусмотреть время для сеанса вопросов и замечаний. Это позволит вам активно задействовать присутствующих. Рассмотрите несколько вариантов:  позвольте слушателям поднимать руку и задавать вопросы в любой момент презентации; периодически спрашивайте о возникающих вопросах; обычно это следует делать в конце определенной части или темы вашей презентации; оставьте время для вопросов в самом конце презентации.

english_section_name: Engaging With Your Audience

summary: Изучите тему. Организуйте материал в четком и логическом порядке. Четко объясните и дайте определения ключевым понятиям. Создавайте интересные наглядные средства. Используйте звуковые файлы и видеоматериалы.

document: Если вас попросили сделать презентацию на определенную тему, скорее всего, причина в том, что вы хорошо разбираетесь в материале. Если это не так, то нужно разобраться в теме от и до. Лучшие докладчики всегда разбираются в теме и страстно увлечены материалом, о котором идет речь.  Например, если вас попросили подготовить доклад о коммерческой этике для университетского занятия, то вряд ли вы являетесь экспертом в теме. При этом вам следует всесторонне изучить тему и объяснить одногруппникам, почему коммерческая этика имеет такое важное значение. Всегда помните о том, зачем вы готовите презентацию и чего вы хотите достичь. На самых увлекательных презентациях слушателям всегда легко следить за докладчиком. Убедитесь, что весь материал организован в логическом порядке с плавными переходами между темами. Так вам будет проще удерживать внимание присутствующих. Способ подачи материала не должен мешать слушателям следовать за вашими мыслями. Например, если вы рассказываете о способах взаимодействия в социальных сетях, вам следует начать с рассмотрения разных социальных платформ. Затем объясните принцип работы каждой из них и подробно расскажите о различных видах публикаций, оптимальном времени для публикаций и правильных ответах на комментарии. Некоторые доклады могут включать сложные понятия или термины, которые требуют особого внимания. Всегда полезно выделить эти понятия и термины, чтобы озвучить четкие определения.  Например, если вы преподаете географию на младших курсах, то следует подробно объяснить разницу между экономической и физической географией. Если вы используете наглядные средства, то определениям можно посвятить отдельный слайд. Самые увлекательные презентации обязательно включают визуальные средства (часто это слайды). Слайды позволяют демонстрировать графики, схемы изображения и текст, которые будут дополнять ваш доклад. Часто такие материалы могут превращать обучение в увлекательный процесс. Например, если вы докладываете сотрудникам о финансовых отчетах, то слайды позволят использовать графики и схемы, которые помогут людям представить цифры, о которых идет речь. Используйте один из следующих полезных инструментов:  Microsoft PowerPoint; Keynote; Google Презентации; Zoho Show; Prezi. Такие материалы позволяют сделать презентацию более динамичной и увлекательной. По возможности используйте видеоклипы и аудиоматериалы из фильмов, сериалов, музыкальных клипов или рекламы. Это поможет вам внести разнообразие, чтобы слушатели не заскучали от монотонного звучания вашего голоса. В зависимости от темы и типа презентации звуковые и видеоматериалы можно включить до начала мероприятия, пока все занимают свои места.  На лекции по истории можно демонстрировать документальную съемку описываемых событий вроде военной хроники или выступлений мировых лидеров. Также можно использовать отрывки из недавних сериалов, чтобы подчеркнуть идею, которую вы пытаетесь донести. Проявите изобретательность.

english_section_name: Creating an Effective Presentation


summary: Не переживайте, если ваша гусеница перестанет есть или станет медлительной. Убедитесь, что куколка висит над землей. Почистите контейнер и поддерживайте в нем влажность. Подождите, когда куколка потемнеет или посветлеет. Выпустите бабочку.

document: Не особо переживайте, если неожиданно гусеница перестанет есть, станет медлительной или начнет менять цвет — это может быть подготовкой к окукливанию, поэтому это совершенно нормальное поведение.   Также гусеница может стать более активной, чем обычно, постоянно перемещаясь по контейнеру. Если это ваш случай, то, возможно, она подыскивает место для окукливания. К сожалению, те же симптомы могут быть признаками заболевания гусеницы, поэтому не берите ее в руки в это время. Просто подождите и посмотрите, не окуклится ли она. Если вы содержите много гусениц и одна из них умерла, незамедлительно уберите ее из контейнера. Это предотвратит распространение болезни. Когда гусеница будет готова, она окуклится, тем самым начав процесс превращения в бабочку. Многие гусеницы мотыльков закапываются в землю, чтобы сделать кокон, тогда как гусеницы обычных бабочек превращаются в куколку, свисающую над землей.   Тогда как подземным коконам забота не требуется, вероятно, вам потребуется переместить или перевесить куколку, если она находится в неподходящем месте или упала со своего места. Если вы считаете, что куколка расположена в слишком тесном месте для того, чтобы бабочка смогла расправить крылья, возможно, лучше ее переместить. Очень аккуратно возьмите куколку и подвесьте на ветку или прикрепите к стенке контейнера. Вы можете это сделать, продев нитку сквозь острый конец куколки, либо приколов ее за него небольшой булавкой к необходимому месту. Когда куколка будет сформирована, нужно почистить контейнер, удалив пищу и отходы. Даже несмотря на то, что куколка жива, ей не требуется еда и вода.   При чистке контейнера оставьте в нем палочки. Они будут нужны, когда появится бабочка, так как она будет свисать с палочки, чтобы расправить крылья. Если у бабочки будет не на чем повиснуть, ее крылья не смогут правильно сформироваться, и она умрет.  Также старайтесь поддерживать влажность в контейнере, проверяя его через каждые несколько дней. Если в контейнере слишком сухо, куколка высохнет, но если будет слишком влажно, куколка может заплесневеть. И то, и другое может помешать появлению бабочки. Если почва на дне контейнера выглядит очень сухой, увлажните ее небольшим количеством воды. Если вы заметили образование конденсата на стенках контейнера, сотрите его. Посмотрите информацию о конкретно вашем виде гусеницы/бабочки, чтобы найти инструкции по оптимальной температуре и влажности для куколки. Теперь вам осталось только ждать! Некоторые бабочки и мотыльки появляются всего лишь через восемь дней, тогда как другим может потребоваться несколько месяцев или даже лет.  Если вы поймали гусеницу осенью, то есть вероятность того, что она проведет зимние месяцы в состоянии куколки, а бабочка появится только весной. Этот процесс называется «зимовкой». Есть некоторые признаки того, что срок появления бабочки приближается: куколка может потемнеть или даже стать прозрачной. Внимательно следите за куколкой с этой точки зрения, так как бабочки могут вылезти из куколки в считанные секунды, а вам бы не хотелось этого пропустить! Что касается коконов мотыльков, вы не сможете заметить изменений, так как они находятся под землей. Если куколка станет совсем темной, это может оказаться признаком того, что она погибла. Проверьте куколку, аккуратно согнув ее в области живота, если она не распрямляется, то это признак того, что она мертва. После магического появления бабочки она взберется по палочке и свиснет с нее, чтобы расправить и просушить крылышки. Это очень важный процесс, который может занять несколько часов.   Когда бабочка начнет трепетать крыльями и метаться по своей клетке, самое время ее освободить. Эти существа не любят заточения и могут повредить свои крылья, стучась о стенки контейнера и пытаясь сбежать.  Вынесите контейнер наружу, туда, где нашли гусеницу, откройте крышку и позвольте бабочке радостно улететь.

english_section_name: Turning Caterpillars Into Butterflies

summary: Найдите кормовое растение для гусеницы. Если вы не знаете кормовое растение, поэкспериментируйте с различными видами листьев. Листья должны быть свежими. Не переживайте о предоставлении гусенице воды.

document: Задача гусеницы заключается в том, чтобы есть, есть и есть, поэтому самая важная часть заботы о гусенице — обеспечить ей постоянный источник свежей пищи.  Первое, что вам следует сделать, это дать гусенице немного листьев с того растения или дерева, где вы ее нашли, так как есть вероятность, что это было ее кормовое растение. Внимательно наблюдайте за гусеницей, чтобы проверить, ест ли она листья, которые вы ей дали. Если да, то примите поздравления, вы нашли ее кормовое растение! Теперь вам только требуется снабжать гусеницу свежими листьями, пока она не окуклится. Гусеницы очень избирательны в еде, и у каждого вида имеется ограниченное количество растений, которыми они питаются. В действительности большинство гусениц умрет с голоду, если им дать не ту еду. Поэтому, если ваша гусеница отказывается от листьев растения, на котором вы ее нашли, либо если вы нашли гусеницу не на растении, вам придется выяснить ее кормовое растение путем проб и ошибок.   Лучший выход — это собрать различные листья из того места, где была найдена гусеница и положить их в контейнер. Затем следует пристально наблюдать за гусеницей, ест ли она что-нибудь. Если да, то можно удалить другие листья и продолжить давать ей те, что она ест. Если не удается обнаружить кормовое растение, неплохо ознакомиться с информацией, содержащейся в энциклопедических источниках. Там вы сможете найти информацию о видах гусениц и их любимой пище, что сохранит вам много времени.  Если энциклопедию никак не достать, попробуйте самые распространенные источники пищи для гусениц: вишню, дуб, иву, ольху, тополь, яблоню и березу. Также попробуйте давать и цветы помимо листьев, так как некоторые гусеницы предпочитают именно эту часть растения.  Если вы просто не можете найти то, что ест ваша гусеница, возможно, лучше ее выпустить в том же месте, где вы ее нашли, по крайней мере, тогда у нее будет шанс найти собственный источник пищи, иначе она будет голодать. Гусеницы не будут есть старые или высохшие листья, поэтому очень важно предоставлять им постоянно свежие зеленые листья. Частота предоставления листьев будет зависеть от растения, некоторые могут пролежать неделю, другие требуется обновлять ежедневно.   Хороший способ продлить жизнь листьям — это поместить их в баночку с водой внутри дома гусеницы. Вода дольше сохранит свежесть и зелень листьев. Однако, гусеница может упасть в стеклянную банку с водой и утонуть. Чтобы это предотвратить, необходимо окружить черенки листьев ватой или бумажными полотенцами. Это обезопасит гусеницу.  Как вариант, можно приобрести цветочные колбы. У них очень узкие горлышки, что снижает вероятность попадания туда гусеницы. Когда даете гусенице новые листья, не забывайте убирать старые высохшие листья. А также содержите в чистоте контейнер, убирая экскременты и прочие загрязнения. Помните, что в листьях могут прятаться пауки и прочие хищники. Если они там есть, то могут съесть гусеницу, если листья будут помещены в контейнер, чего вам бы не хотелось! Таким образом, обязательно тщательно проверяйте все листья и ветки, прежде чем класть их в контейнер. Гусеницам не требуется пить, всю необходимую воду они получают с едой.   Однако, если гусеница выглядит несколько иссушенной, вам необходимо увеличить влажность в контейнере, попробуйте споласкивать листья водой и помещать их в контейнер, не просушивая. Капли воды на листьях предоставят необходимую влагу.

english_section_name: Feeding Caterpillars

summary: Выберите правильное время года. Поищите гусениц на растениях. Закажите конкретные виды гусениц в интернете. Осторожно берите в руки гусениц.

document: Самое лучше время для охоты на гусениц — это весна и лето, так как в это время откладывают яйца большинство бабочек.  Однако, некоторые особи (в частности, волосатые гусеницы) появляются осенью. Зима — единственное время года, когда невозможно найти гусениц.   В дикой природе выживаемость гусениц составляет около 2 %; это означает, что из каждой сотни отложенных бабочкой яиц доживет до взрослой особи только два. Это происходит из-за большого числа хищников, чьей пищей являются гусеницы. Тем самым, взяв гусеницу в питомцы, вы предоставляете ей гораздо больший шанс выжить. Знайте, что осенние гусеницы, более вероятно, пролежат в виде куколки всю зиму, поэтому вам придется гораздо дольше ждать появления бабочки, чем от весенних или летних гусениц, когда ждать приходится 2–3 недели. Лучшим местом поиска гусениц являются любимые ими растения, так как гусеницы обычно остаются близко к своему источнику пищи. Если вы не придирчивы к виду гусеницы, о которой хотите заботиться, то можете проверить листья любого растения в своем саду или в парке. Однако, если вы ищете конкретных гусениц/бабочек/мотыльков, то вам придется нацелиться на конкретные виды растений. Вот некоторые из наиболее распространенных:  гусениц данаида монарх можно найти на ваточнике; гусениц махаон-парусников можно найти на аралии кистевой; гусениц парусников (кавалеров) можно найти на листьях папайи; гусениц капустниц можно найти на капусте, редьке, брюкве, рапсе, сурепке; гусениц  павлиньего глаза можно найти на крапиве, хмеле, малине, иве; гусениц крапивницы можно найти на крапиве, хмеле; гусениц махаона можно найти на борщевике, моркови, укропе, фенхеле, дягиле, тмине, сельдерее. Если вам нужен особенный вид гусеницы/бабочки и нет возможности найти его самостоятельно, то всегда есть вариант заказа у специализированного поставщика через интернет.   Вы можете приобрести гусениц в стадии яиц еще до того, как они вылупятся. Если вас интересуют исключительно бабочки, то вы можете заказать куколок, а затем дождаться, когда появятся бабочки. К некоторым наиболее распространенным гусеницам, которых можно заказать в интернете, относятся монархи и яркие репейницы. Содержать гусениц яркой репейницы просто, так как они поставляются с питательной средой, которая их поддерживает до самого окукливания, тем самым исключается необходимость подбора кормового растения. Когда найдете гусеницу, очень важно правильно брать ее в руки. Если вы постараетесь взять гусеницу, она может с большой силой зацепиться за поверхность, на которой находится, и если вы будете тянуть, то можете нанести гусенице повреждения или даже оторвать ей лапки.   Лучшим способом подбора и транспортировки гусеницы является лист бумаги или дерева, который следует подставить перед гусеницей, а затем подтолкнуть ее сзади. Тогда гусеница зайдет на подставленный лист, чтобы избежать ваших прикосновений. После вы можете отнести гусеницу куда следует, на ее временной опоре. Только не уроните гусеницу. Падение даже с нескольких сантиметров может оказаться фатальным для гусеницы. Если вы хотите взять гусеницу в руки, лучше сначала их вымыть. Гусеницы — очень нежные создания и могут подхватить бактериальную инфекцию с человеческой кожи. У некоторых гусениц имеются колючие волоски и даже шипы, которые могут раздражать и даже жечь кожу. Поэтому лучше не трогать голыми руками такие виды гусениц.

english_section_name: Finding Caterpillars

summary: Содержите свою гусеницу в подходящем контейнере. Постелите на дно контейнера бумажное полотенце или насыпьте земли. Поместите в контейнер пару палочек. Поддерживайте влажность в контейнере.

document: Гусеницам не требуется что-то причудливое для размещения — 5-литровая банка или аквариум идеально подойдут. Банку или аквариум просто чистить, а сквозь стенки хорошо будет видно гусеницу.   Прикройте контейнер марлей или сеткой и зафиксируйте резинкой, создав тем самым надлежащую вентиляцию. Не прокалывайте отверстия в навинчивающейся баночной крышке, как советуют некоторые сайты, так как гусеницы могут предпринять попытку сбежать через эти отверстия и поранятся об острые края. Если вы размещаете более одной гусеницы, убедитесь, что у каждой из них есть пространство, в три раза большее размера ее тела, чтобы можно было спокойно двигаться. Так вы избежите перенаселенности. Неплохо выстилать дно контейнера бумагой, так как она будет впитывать избыток влаги, а также собирать на себя экскременты гусеницы. Вы сможете легко чистить гусеничный контейнер, выбрасывая одну бумагу и подстилая другую.   Однако, вам следует выстилать бумагой контейнер с гусеницами, если вы знаете наверняка, что ваши особи окукливаются над землей. Если у вас гусеницы, которые окукливаются под землей (либо вы не знаете этого точно), то на дно контейнера нужно насыпать 5-сантиметровый слой почвы или песка. Таким образом, у гусениц будет во что закопаться. Почва или песок должны быть слегка влажными, но не до такой степени, чтобы появлялся конденсат на стенках контейнера. Гусеницы достаточно чувствительны к влажности. Это неплохая идея по ряду причин:  Во-первых, у гусениц будет по чему лазить, что им может потребоваться, чтобы добраться до еды. Во-вторых, гусеница может захотеть окуклиться, свисая с ветки. То есть вы должны проверить, что палочка держится надежно и не упадет. В-третьих, когда из куколки вылупится бабочка, ей необходимо на чем-нибудь повиснуть вверх ногами, чтобы расправить и просушить крылья. Большинство гусениц предпочитают несколько влажную окружающую среду. Лучший способ этого добиться — периодически опрыскивать контейнер из пульверизатора. Тем не менее следует быть осторожным, чтобы не переувлажнить контейнер, иначе влага будет способствовать росту плесени в контейнере и на самой гусенице.

english_section_name: Housing Caterpillars