summary: Оцените преимущества дневника. Выберите способ. Купите качественный блокнот. Создайте блог. Зарегистрируйтесь на LiveLib.

document: Полезность читательского дневника зависит от того, как много и часто вы читаете. Если вы читаете почти каждый день, то за год наверняка скапливается столько книг, что и не упомнить во всех подробностях. Не удается вспомнить важные моменты из тех книг, которые вы прочитали буквально несколько месяцев назад? Ведите литературный дневник, так как сам процесс записи мыслей помогает лучше запомнить информацию. Если вы читаете лишь несколько книг в год, то литературный дневник будет вам менее полезен. Такой дневник целесообразен только для очень активных читателей. Существует два основных варианта: записи в обычном бумажном блокноте или блог в интернете. Кому-то нравится чувствовать в руках настоящую записную книжку, другие предпочитают удобство и доступность публикаций в сети.  Рассмотрите оба варианта и примите взвешенное решение, даже если у вас уже есть некоторые предпочтения. В некоторых случаях удобно совмещать бумажные и электронные записи. Компьютер не всегда под рукой, а окончательные умозаключения можно сохранить в электронном виде, когда закончите читать книгу. Если вы решите писать от руки, то не используйте дешевую тетрадь на пружине. Она вполне удобна для записей, но быстро изнашивается. Лучше выбрать качественный и прочный блокнот с надежным переплетом (кожаным). Помимо надежности, блокнот должен нравиться вам, ведь он прослужит вам дневником не один месяц. У авторов нередко возникает эмоциональная привязанность к дневнику, поэтому покупайте качественный блокнот на свой вкус. Блог — это бесплатный онлайн-дневник. В таком случае вам не придется думать о том, что свободное место в дневнике может закончиться. В блоге проще организовать и находить материалы. Вдобавок, у блога может появиться круг читателей.  Существует много бесплатных площадок. Среди наиболее известных платформ можно назвать Blogspot и Wordpress.  Литературный дневник можно сделать закрытым, но открытый доступ позволит увидеть отзывы и обсудить с людьми не только прочитанные книги, но и ваши заметки. Если вы хотите вести учет прочитанных книг в интернете, то LiveLib станет более удачным выбором, чем простой блог. LiveLib — это сайт, который позволяет людям следить за своими читательскими привычками и публиковать мысли о прочитанных книгах. Приятным дополнением станет обширная база материалов и активное сообщество любителей книг.

english_section_name: Starting a Book Journal

summary: Укажите важные сведения о книге. Записывайте факты, которые легко забыть. Записывайте в дневник любимые цитаты. Комментируйте авторский стиль и приемы. Указывайте время и место создания каждой записи. Соотносите книгу со своей жизнью. Подумайте о том, как книга повлияла на вас.

document: Каждая отдельная статья должна включать основную информацию: имя автора и название книги. Выделяйте такие данные полужирным шрифтом или другими внешними особенностями, чтобы они бросались в глаза на странице или на экране. Так вам будет проще видеть ключевую информацию в больших объемах текста. Наша память ненадежна. Даже если вы в восторге от книги, не факт, что через год вы сможете вспомнить детали сюжета. Чем больше вы читаете, тем чаще возникает такая проблема. Конечно, не обязательно записывать каждую мелочь, но укажите хотя бы те идеи, которые вас заинтересовали или удивили. Такие крупицы информации станут подсказкой, которая поможет вспомнить другие детали. В хороших книгах всегда есть строки, которые заденут струны вашей души. Не нужно писать все подряд, но выберите несколько цитат из книги, которые стоит зафиксировать дословно. Отличным выбором станут цитаты, которые заключают в себе всю суть книги. Не забудьте указать номер страницы, с которой взята цитата. В некоторых дневниках пишут только о содержании книг, но не менее интересно оценить форму произведения и авторские приемы. Проанализируйте авторский ракурс (от первого или от третьего лица), объем книги, образы и художественные средства, которые используются в произведении. Дополните запись своей оценкой эффективности и уместности авторских приемов. Ваша запись в дневнике может представлять собой неофициальную рецензию. Тщательно исследуйте разные технические аспекты, чтобы научиться отличать хороший текст от плохого. Литературный дневник — это не просто список прочитанных книг. Как и любой дневник, он будет содержать косвенные суждения о событиях вашей жизни. Жизненный опыт влияет на книги, которые вы читаете, а книги, в свою очередь, могут олицетворять жизненные этапы и отрезки времени. Помните об этом и указывайте место и время, когда вы читали эту книгу и создавали заметку. Записывайте факты, которые связывают книгу с событиями жизни, чтобы лучше запомнить оба аспекта. Укрепляйте и расширяйте ассоциации между книгой и жизненными обстоятельствами. Через время вам будет проще понять эмоции при прочтении книги, если указать свои мысли и события, с которыми вам пришлось иметь дело в этот момент. Общие сведения (где вы жили, с кем состояли в отношениях) помогут вспомнить множество деталей данного временного отрезка.  Благодаря фоновой информации будет проще вспомнить настроение и образ мыслей, с которым вы читали книгу. Это поможет объяснить внимание к конкретным цитатам или некоторые мысли. Естественно, глубоко личные подробности следует указывать только в личном литературном дневнике, который не смогут прочесть посторонние. Книги — это вариант досуга и развлечения, но также они помогают нам развиваться. Многие из прочитанных книг не оставят после себя длительных впечатлений, но некоторые точно повлияют на вашу жизнь. Если книга навсегда изменила ваше мировосприятие, укажите этот факт в конце заметки. Такие моменты также можно выделять жирным шрифтом, чтобы спустя годы при беглом взгляде в записи было проще найти мысли, которые были для вас особенно значимыми.

english_section_name: Writing Your Book Journal

summary: Ставьте перед собой читательские цели. Создавайте заметку о книге в процессе чтения. Завершите заметку, когда завершите читать книгу. Храните дневник в надежном месте. Бережно обращайтесь с дневником.

document: Читать книги интересно, но для активного чтения нужно немного больше мотивации, чем для просмотра телевизора или видеоигр. Некоторые люди ставят цели, чтобы мотивировать себя. Например, если вы хотите читать больше, но напишите: "В этом месяце я прочитают три книги".  Ваши цели должны быть реалистичными и учитывать факт, что некоторые книги читать сложнее и дольше других. Сервис LiveLib позволяет ставить краткосрочные и долгосрочные цели или принимать участие в марафонах. Войдите в свою учетную запись, чтобы увидеть все цели и ваш текущий прогресс. Некоторые читатели предпочитают сначала закончить книгу, а потом писать анализ и свои мысли. Другим нравится делать записи в процессе чтения. Если рядом с вами будет тетрадь или смартфон с программой для заметок, вы начнете уделять больше внимания деталям сюжета, а также стилистическим приемам. Это крайне полезный совет, если вы давно закончили учебу и растеряли навыки критического анализа литературы. Объемные записи в дневнике могут казаться вам скучной обязанностью, а не приятным делом. Некоторые читатели совершают ошибку, когда откладывают заметку по мотивам книги на несколько дней или недель. Это полностью сведет на нет весь смысл литературного дневника. Ваши мысли должны быть максимально свежими, иначе заметка превратится в воспоминания о книге. Литературный дневник — это долгосрочное обязательство; да, его полезно брать с собой в поездки, но его потеря может обернуться катастрофой, особенно если вы вложили в него много сил и времени. Заведите привычку хранить дневник в одним и том же месте, пока вы читаете или сделали перерыв между книгами. Даже если вы не публикуете записи в блоге, создавайте копии материалов, чтобы волею случая не лишиться всех своих наработок. Если вы используете бумажный блокнот, то будьте очень бережны, чтобы защитить его от естественного износа. Даже очень качественный кожаный блокнот начнет рваться, если обращаться с ним ненадлежащим образом.  Следите за тем, чтобы на дневник не попадали пищевые продукты и напитки. Если хотите взять дневник с собой, то положите его в специальное отделение рюкзака. Если в качестве дневника используется блог в интернете, то защитите свою учетную запись надежным паролем.

english_section_name: Maintaining Healthy Reading Journal Habits


summary: Обнимайте девушку со спины и целуйте в шею. Ненавязчиво касайтесь девушки при каждой возможности. Неспешно целуйте девушку. Не торопитесь во время интимных моментов. Девушке должно быть комфортно без одежды. Включите подходящую музыку. Спросите, какие аспекты можно улучшить.

document: Подойдите к женщине со спины и обнимите, когда она готовит, работает и просто варит утренний кофе. Обведите руки вокруг девушки и прижмитесь к ней. Нежно поцелуйте шею, вдохните аромат волос и скажите, что она прекрасна. Это милый и чувственный способ показать девушке, что она желанна. Физический аспект такого внимания возбудит ее тело, а приятные слова и комплименты позволят девушке почувствовать себя желанной, сексуальной и окруженной заботой. Возьмите ее за руку во время прогулки по улице или обнимите во время сна. Прикасайтесь в девушке как можно чаще. При этом не нужно выставлять такую заботу напоказ — мягко положите руку на поясницу или проведите пальцами по руке девушки, когда вы стоите в очереди за кофе.  Частые прикосновения станут регулярным напоминанием, что вы хотите быть рядом и касаться своей женщины. Это поможет ей почувствовать себя сексуальной и желанной. Можно действовать более игриво, если это не причиняет дискомфорт никому из партнеров. Так, можно шлепнуть девушку по попке, когда проходите мимо нее в квартире, или даже засунуть руку в задний карман джинсов девушки. Вместо быстрых и кратких поцелуев в губы или щеку поцелуйтесь по-настоящему. Нежно и медленно целуйте девушку хотя бы 15 секунд. За это время оба партнера успеют расслабиться, а ваши действия покажут, как сильно вам нравится неторопливая близость с девушкой. Во время поцелуя попробуйте гладить девушку по щеке, спине или волосам. Прочувствуйте этот момент и растворитесь в нем. Используйте поцелуи, чтобы выразить свое желание без слов. Не нужно торопиться во время прелюдии, если вы хотите, чтобы женщина почувствовала себя сексуальной. Не жалейте времени, чтобы позволить ей ощутить себя желанной и постепенно усиливать возбуждение. Спешный секс быстро наскучит и со временем женщина может почувствовать, будто она только дает, но ничего не получает взамен. Не спешите и покажите ей, что она по-прежнему способна испытывать наслаждение и приятные ощущения. Во время интимной близости не забывайте показывать, что вы тоже наслаждаетесь процессом. Делитесь своими ощущениями, чтобы девушка почувствовала уверенность в своей сексуальности. Многие женщины страдают от низкой самооценки, особенно при виде своего голого тела. В такие моменты рядом с вами она может чувствовать себя менее сексуальной, что нередко усложнят половую близость. Демонстрируйте свою уверенность, когда остаетесь без одежды, чтобы девушке было проще расслабиться! Если вы готовы раздеться без лишнего стеснения, то ей будет комфортно рядом с вами.  Попробуйте ходить нагишом дольше обычного после душа или раздевайтесь первым в моменты интимной близости. Приглушите свет в спальне. Возможно, без яркого света девушке будет проще расслабиться без одежды. Медленная, чувственная музыка создаст подходящее настроение. Благодаря музыке девушка будет думать о своих чувствах и не зацикливаться на своем внешнем виде или ваших мыслях о ней. Можно пойти еще дальше и скромно спросить, какая музыка лучше всего подойдет для романтического вечера, а затем включить такие композиции. Например, спросите “Какие песни больше всего подходят для занятий любовью?” и включите одну из названных песен. Если вам не удается придумать, как заставить девушку почувствовать себя сексуальной, попробуйте просто спросить, что вам следует делать иначе. Этот вопрос и последующая открытая беседа о способах улучшить вашу сексуальную жизнь, помочь ей получать удовольствие и чувствовать себя желанной покажут девушке вашу искреннюю заботу о ее чувствах. Женщине важно ощущать заботу и не испытывать дискомфорта, чтобы у нее возникло желание заняться сексом. Если вы плохо удовлетворяете такие потребности, она подскажет вам, что нужно исправить.

english_section_name: Using Physical Intimacy

summary: Дарите девушке небольшие, внимательные подарки. Не нужно “комфортно устраиваться” в отношениях. Не торопитесь сразу говорить о сексе. Пробуйте новое в отношениях. Работайте над собой.

document: Зайдите на работу к девушке с ее любимым кофе. Оставьте на кровати новый набор сексуального нижнего белья. Отправьте букет цветов. При любом размере или стоимости подарка девушка поймет, что вы ее цените и постоянно думаете о ней, а также прикладываете усилия, чтобы совершать заботливые поступки. Согласно исследованиям, нижнее белье находится на верхних строчках списка вещей, которые помогают женщине чувствовать себя сексуальной. Подарок в виде сексуального бюстгальтера или трусиков окажется весьма сексуальным жестом. Она почувствует себя сексуальной и желанной, когда поймет, что вы хотите увидеть ее в таком белье. “Конфетно-букетный” период не обязательно должен заканчиваться. Не позволяйте отношениям превратиться в рутину и не забывайте о том, почему вы решили добиваться девушки. Постоянно напоминайте ей, что она возбуждает ваши желания, как бы долго вы ни состояли в отношениях. Если вы хотите, чтобы ваша женщина почувствовал себя сексуальной, используйте прелюдию в виде флирта и прикосновений. Даже если вы достаточно давно вместе и вам не составляет проблемы прямо сказать, что вы хотите заняться сексом, она почти наверняка не почувствует себя особенно сексуальной, если поспешно заявить о подобном желании. Если вы хорошо устроились и воспринимаете такой комфорт как должное, ваша девушка может чувствовать себя менее любимой и окруженной заботой, даже когда вы ничего такого не имеете в виду. Проводите свидания в новых местах. Если вы всегда посещаете один и тот же ресторан, выберите другое место. Предложите девушке принарядиться и поведите ее в модное кафе или на танцы. Устройте пикник в парке или даже на заднем дворе. Отправьтесь в поездку на выходные. Интересное времяпровождение и эффект новизны помогут поддерживать ту самую искру в отношениях. Женщин обычно заводят люди, которые ухаживают за собой и ведут себя уверенно. Простые вещи вроде неприятного дыхания или запаха тела могут оттолкнуть женщину, ослабить интерес к сексу и мешать ей чувствовать себя сексуальной. Следите за личной гигиеной и своим внешним видом, чтобы сохранять привлекательность в глазах женщины и вызывать у нее желание быть с вами. Девушке также важно чувствовать, что она хочет вас, чтобы она чувствовала себя сексуальной.

english_section_name: Maintaining the Spark

summary: Говорите неожиданные комплименты.  Учитесь слушать Пишите кокетливые сообщения на протяжении дня. Говорите о своем желании.

document: Подчеркните конкретную черту девушки, которая кажется вам особенно сексуальной. Это не только поднимет ей настроение, но и покажет, что вы считаете девушку привлекательной, что бы она ни думала о себе. Говорите девушке, что она прекрасна, даже когда она меньше всего ждет комплиментов, чтобы повысить ее самооценку и дать почувствовать себя более привлекательной. Уверенность в себе поможет ей чувствовать себя желанной и сексуальной. . Так вы покажете, что вас интересует не только ее внешность. Всегда активно слушайте девушку, когда она делится своими мыслями и чувствами, чтобы показать – вы цените ее внутренний мир и хотите понимать ее как можно лучше. Девушке будет приятно знать, что ее сексуальность не ограничивается милым личиком.   Не перебивайте, отложите телефон, выключите телевизор и уделяйте девушке безраздельное внимание. Поддерживайте зрительный контакт и кивайте, чтобы показывать свой интерес. Когда девушка говорит, не нужно обдумывать свой следующий ответ, иначе вы не уделяете ей все свое внимание. Задавайте уточняющие вопросы вроде "Это интересно. А почему ты решила, что все обстоит именно так?" или "Ого, я даже подумать не мог. Расскажи мне больше об этом?". Один из лучших способов дать женщине почувствовать себя сексуальной – это показать, что вы постоянно думаете о ней. Пишите милые короткие сообщения в течение дня, чтобы она знала об этом. Флиртуйте посредством сообщений и говорите, что она прекрасна, а вы уже не можете дождаться встречи.  Если на работе нельзя пользоваться телефоном, пишите электронные письма или оставляйте дома записки, которые она найдет утром или после возвращения с работы. В сообщении или записке можно написать “Ты была просто неотразима вчера”, “Я уже не могу дождаться нашей встречи” или “Постоянно думаю о тебе”. Женщина чувствует себя сексуальной, когда знает, что она желанна. Говорите, что вы хотите ее. Говорите, что она неотразима. При этом смотрите женщине в глаза, чтобы она не сомневалась в вашем желании. Если вы будете искренни, она непременно заметит это. Высказанное вслух желание наверняка окажет более действенный эффект, чем сообщение. Смотрите девушке в глаза, возьмите ее за руку или расчесывайте пальцами ее волосы, чтобы усилить сексуальное напряжение. Произнесите: “Я так сильно хочу тебя прямо сейчас”.

english_section_name: Using Compliments and Communication


summary: Если столкновение неизбежно, то минимизируйте последствия. После столкновения с лосем или оленем предпримите необходимые меры.

document: Если вы видите, что аварии избежать невозможно, то постарайтесь свести её последствия к минимуму. Вот несколько советов о том, как это сделать.  Постарайтесь направить автомобиль в ту сторону, откуда бежит животное. Так вы увеличите дистанцию, потому что напуганное четвероногое вряд ли изменит направление и кинется назад. Этот трюк вряд ли сработает при встрече с группой животных или если перед вами оказался олень. Устремите свой взгляд в ту сторону, куда вы направили автомобиль. Не смотрите на животное, потому что иначе вы можете непроизвольно свернуть в его направлении. Попробуйте превратить лобовое столкновение в скользящий удар. Сильно затормозите, поверните руль и в момент удара отпустите педаль тормоза. В результате этого передок машины разгрузится и немного приподнимется, не позволив телу животного взлететь на лобовое стекло (если, конечно, ваш автомобиль достаточно высок). Если вам предстоит столкновение с лосем, то склонитесь к дверной стойке. В «Разрушителях легенд» моделировали эту ситуацию; в процессе проведения целой серии столкновений у них раз за разом получалось, что средняя часть машины разрушается очень сильно, тогда как треугольник около дверной стойки остаётся абсолютно нетронутым. Однако тут не даётся никаких гарантий; лучше бы вы вообще не попадали в такие столкновения. После того, как вы убедились, что все пассажиры целы, нужно совершить ещё несколько обязательных действий.  Постарайтесь убрать автомобиль с дороги. Включите аварийку и, если возможно, как можно чётче осветите фарами тело животного. Внимательно осмотрите пассажиров на предмет полученных ранений и по возможности окажите им помощь. Даже если никаких физических повреждений не наблюдается, в очень скором времени могут наступить последствия шока. Подбодрите друг друга и, если на улице холодно, наденьте тёплую одежду, потому что в шоковом или испуганном состоянии возможность организма противостоять холоду заметно ухудшается. Если же дело происходит зимой, то оставайтесь в автомобиле, чтобы не замёрзнуть. По возможности не приближайтесь к лежащему животному — от страха или боли оно может лягнуть или поранить вас рогами. Если животное заблокировало проезжую часть, то поставьте машину так, чтобы фары осветили тело и включите аварийку. Любые попытки передвинуть животное можно предпринимать только в том случае, если вы на сто процентов уверены, что оно мертво. Если у вас с собой имеются аварийные треугольники и/или фонари, то обязательно их задействуйте. Немедленно вызовите полицию или попросите об этом кого-нибудь из проезжающих водителей. Не забывайте, что в большинстве страховых компаний вам откажут в возмещении ущерба от столкновения с животным, если вы им не предоставите полицейский протокол о ДТП.

english_section_name: What to Do During a Collision

summary: Следите за дорожными знаками. Ваша скорость должна быть безопасной. Применяйте навыки защитного вождения. Следите за окрестностями. Будьте особенно внимательны на рассвете и на закате. По ночам водите осторожно. Если другие автомобили ведут себя необычно, сбавьте скорость. Не теряйте бдительности, даже если вы проезжаете через населённый пункт. Уясните, когда объезд нежелателен. Сигнальте лосю или оленю короткими гудками.

document: Чаще всего столкновения с лосями и оленями происходят в местах их обитания — в лесистой местности и на пути к водопою. Если вы увидели знак, предупреждающий о возможной встрече с лосем или оленем, то утройте бдительность и сбросьте скорость. Эти животные могут пересекать дорогу в любое время года по самым разным причинам. Они могут просто передвигаться по территории своего обитания. Периоды спаривания и охотничьи сезоны также влияют на поведение животных, вызывая частые их перемещения. Будьте бдительны. Не гоните, проезжая по местам обитания лосей и оленей. Даже если вы не будете спешить, то всё равно доедете до места назначения; зато, в случае встречи с крупным животным, у вас появится пара лишних секунд, и вы успеете избежать столкновения. В соответствии с рекомендациями специалистов-экологов, при движении через ареал обитания диких животных в хороших погодных условиях, безопасной является скорость не выше 90 км/ч: в таком случае у вас есть немного времени на экстренную остановку. Движение на повышенных скоростях связано со следующими проблемами:  уменьшается вероятность избежать столкновения, потому что на экстренное торможение остаётся слишком мало времени; с увеличением скорости последствия столкновения для большого автомобиля/грузовика заметно ухудшаются; возможности по предотвращению столкновения серьёзно ограничиваются: вместо плавного реагирования и торможения вам в основном приходится полагаться на объезд препятствия. Будьте готовы к совершению превентивных мер, таких как быстрое замедление, внезапное торможение или выключение слепящих фар. Всегда имейте в виду, что ваш тормозной путь должен уложиться в участок дороги, освещённый фарами на момент начала торможения. Если вы не в курсе, при какой максимальной скорости можно достичь такого результата, то выясните это, потренировавшись в каком-нибудь безопасном месте. Убедитесь, что ваш ремень пристёгнут; также попросите пристегнуться всех своих пассажиров: неожиданный рывок может выбросить кого-нибудь из машины. По ходу движения внимательно осматривайте обочины на предмет появления диких животных. Если вы везёте пассажиров, то попросите их помочь, но заранее предупредите, что кричать не стоит, потому что от неожиданности вы можете дёрнуться и среагировать неправильно. Пусть тот, кто первым заметит лося или оленя спокойно скажет вам об этом. Осматривайте обочины и придорожные полосы, заглядывайте в канавы (в них удобно пастись) и пересекающие просёлки, не спускайте глаз с разделительных газонов и встречной полосы: следите за проявлением любого движения, тёмных силуэтов или блестящих глаз. Следите за обеими обочинами: многие водители уделяют основное внимание попутной обочине и забывают о встречной. Опасность может прийти откуда угодно, имейте это в виду и посматривайте на обе стороны дороги! Известно, что наибольшую активность лоси и олени проявляют в часы рассвета, а также с заката до полуночи. Ситуация осложняется тем, что именно в это время наши глаза видят хуже всего, так как уже не темно, но ещё не светло и зрению сложно адаптироваться к условиям слабой освещённости. Если в таких условиях вы чувствуете себя некомфортно или испытываете сложности со зрением, то лучше переждите или вообще отложите поездку. Будьте настороже. Если вы заметили оленя или лося, то рядом, скорее всего, бродят ещё несколько, даже если их пока не видно. Если вы обнаружили одно животное, то ожидайте скорой встречи с другими. Для расширения поля зрения используйте дальний свет фар по максимуму, но не забывайте его гасить при приближении встречного транспорта, чтобы не ослеплять других водителей. Перечислим ещё несколько шагов, которые стоит предпринять при езде ночью.  Если вы двигаетесь по трёхполосной дороге, то займите средний ряд. В случае двухполосной дороги постарайтесь держаться как можно ближе к центру. Убедитесь в чистоте лобового стекла: грязь имеет светоотражающие свойства и сильно ограничивает видимость. Держите скорость ниже максимальной. Тем самым вы сэкономите топливо и повысите собственную безопасность. Наблюдая за обочинами, обращайте особое внимание на появление светящихся глаз; по ночам их можно заметить на очень дальних дистанциях. Иногда до самого последнего только глаза вы и сможете наблюдать до тех пор, пока животное не выскочит перед вами на дорогу. Имейте в виду, что лосиные глаза свет фар не отражают. Если вы увидели мигающие фары или аварийки, услышали звуковые сигналы или заметили мечущихся людей, то замедлите движение и приготовьтесь к остановке! Разумеется, если машина перед вами вдруг резко затормозила, то остановитесь и вы, или, по крайней мере, сильно сбавьте ход. Данная ситуация может означать, что на дорогу перед этим автомобилем выскочило животное и водителю пришлось экстренно затормозить. Вы только что въехали в городские предместья, так что теперь опасность позади, правильно? Неправильно! В поисках пищи лоси и олени часто забредают в городскую черту. Животное может пастись на разделительном газоне или внезапно выскочить из чьего-то сада. Ни на секунду не ослабляйте внимания за рулём. Когда будете проезжать мимо лося или оленя, то не ожидайте от них рациональной реакции. Громкий клаксон, мигающий свет и приближающаяся металлическая громадина наверняка испугают животное до потери памяти, в результате чего оно скорее ринется вам наперерез, чем в сторону. Самцы оленей особенно часто кидаются на стоящие или движущиеся автомобили любого размера. Если вы внезапно обнаружили перед автомобилем оленя, то мягко затормозите. Не нужно пытаться его объехать и вообще покидать свою полосу; многие аварии случаются не из-за сбивания животного, а являются результатом столкновения с транспортом, идущим по встречной полосе из-за резкого перестроения, связанного с попыткой объезда внезапно возникшего препятствия — лося или оленя. Лучше всего в данном случае применять навыки защитного вождения и держать такую скорость, чтобы в случае появления на дороге крупного животного с ним не столкнуться, успев вовремя затормозить. Причём делайте это только в том случае, если животное находится достаточно далеко впереди, а вокруг нет других машин, которые могут ложно истолковать ваши сигналы. Гудки спугнут животное, и оно может скакнуть  в сторону, но нет никакой гарантии, что оно не побежит прямо на вас. Если же лось или олень находится в непосредственной близости, то сигналить вообще не стоит, так как животное может испугаться и броситься прямо на автомобиль.

english_section_name: Avoiding a Collision


summary: Загрузите свою фотографию. Укажите свое имя. Краткость – сестра таланта. Используйте смайлики и графические элементы.

document: Выберите хорошую и четкую фотографию профиля, которая станет вашей визитной карточкой. Отлично подойдет портретный снимок, особенно для публичных людей или желающих запомниться. Как и биография, фотография профиля должна характеризовать вас как личность и намекать на тематику публикаций.  Благодаря фотографии пользователи будут отождествлять страницу с реальным человеком. Известные компании часто используют в качестве фото профиля свой логотип. Это первое, что увидят пользователи, который откроют ваш профиль. Можно указать имя и фамилию либо только имя. Также можно использовать звание, должность или даже прозвище, чтобы другие пользователи могли быстрее найти вас.  Многие пользователи Instagram совершают ошибку и указывают ненастоящее имя или вообще оставляют поле незаполненным. В таком случае другим пользователям труднее найти вас. Часто подобные профили выглядят неофициально и менее привлекательно. Должность или прозвище помогают различать пользователей с одинаковым именем. Например, “Мария Петрова *Психолог-консультант*” или “Сергей ‘Кощей’ Калинин” не оставляют сомнений в том, кто является владельцем страницы. В Instagram можно использовать только 150 символов на сведения о себе. Следовательно, ваш текст должен быть кратким и выразительным. Используйте этот объем для важных деталей, контактной информации и ссылок. В остальном пусть ваш профиль говорит сам за себя.  Оставьте многословные идеи и описания для подписей к публикациям. Пользователи гораздо чаще читают краткие и меткие биографии и подписи к фотографиям, чем пространные тексты. Если слова не являются вашей самой сильной стороной или есть желание повеселиться, то смайлики придадут изюминку “пресной” биографии. Добавьте символы, которые разбавят однообразный текст необходимым цветом и жизнью. Графические элементы чаще бросаются в глаза и привлекут внимание посетителей к остальным разделам вашей страницы.  Если немного изменить поговорку, то лучше один раз увидеть, чем сто раз прочитать. Одного символа иногда достаточно, чтобы рассказать пользователям о ваших интересах и увлечениях, а остальные символы можно использовать в других целях.  Рационально используйте смайлики и графические элементы, чтобы подчеркнуть важную идею. Избыток ярких элементов быстро надоедает и раздражает.

english_section_name: Fine-Tuning Your Profile

summary: Откройте приложение Instagram. Нажмите на иконку пользователя, чтобы загрузить свой профиль. Выберите пункт “Редактировать профиль”. Напечатайте свою новую биографию.

document: Установите или обновите приложение до самой последней версии, чтобы использовать все новейшие функции и особенности. Запустите приложение и войдите в свою учетную запись, чтобы внести все необходимые изменения с помощью удобного меню. Также можно изменить свою учетную запись при помощи компьютера. Для этого перейдите на сайт Instagram. Иконка выглядит как маленький силуэт человека. Она находится в правом нижнем углу экрана. Нажмите на иконку, чтобы перейти на свою страницу для просмотра в пользовательском виде.  Также можно открыть редактор профиля, который находится в меню “Настройки”. На странице профиля биография будет выглядеть так, как ее видят другие пользователи. Рядом с изображением профиля (под статистикой подписчиков) находится кнопка, позволяющая изменять информацию, которая отображается на вашей странице. Нажмите кнопку и найдите поле “О себе” в средней части экрана ближе к концу раздела с общей информацией. Именно в этом поле следует написать свою биографию. Также данное меню позволяет изменить ваше имя, логин, ссылку на сайт, электронную почту и номер телефона. Текст может содержать до 150 символов, включая буквы, цифры, текстовые символы и альтернативные графические элементы вроде смайликов. Напишите интересный и увлекательный текст, который сможет привлечь внимание посетителей и убедит их стать вашими подписчиками! Напечатайте текст и нажмите кнопку “Готово” в правом верхнем углу экрана, чтобы вернуться к своему профилю.  Хэштеги в биографии не активны, но это не мешает использовать уникальные тэги, связанные с вами, вашим брэндом или организацией.  Убедитесь, что биография имеет надлежащий вид, после чего сохраните изменения.

english_section_name: Editing Your Instagram Bio

summary: Расскажите подписчикам о себе. Используйте яркую цитату или поговорку. Оставьте ссылку на другой сайт. Проявите изобретательность.

document: Укажите основные детали, которые описывают вас как личность. Можно указать вашу должность, интересы и род занятий, специальность и личные предпочтения. Просматривая ваш профиль, люди получат общее представление о владельце страницы. Если вы любите фотографировать природу, можно написать примерно следующее “23 года, начинающий фотограф, люблю свою семью, собак и спонтанные походы. Стремлюсь видеть красоту каждого дня”.  Если вы ведете страницу частной компании, не забывайте указать свою имя, чтобы остальные пользователи знали, к кому обращаться с вопросами и пожеланиями. Также можно указать дополнительную информацию вроде вашего города, чтобы на вас могли подписаться местные жители. Вовсе не обязательно указывать информацию личного характера. В таком случае можно рассказать о себе чужими словами. Выберите близкую по духу цитату, которая соответствует вашей картине мира. Правильно выбранная фраза может описать ваши личные качества и главные ценности.  Проявите оригинальность! Не используйте избитые фразы и клише. Черпайте вдохновение в текстах песен, стихах, мыслях влиятельных личностей. Грамотно подобранная цитата станет отличным дополнением коммерческой страницы, если она прямо соотносится с вашими продуктами или услугами. В конце биографии прикрепите ссылку, которая ведет на вашу страницу с более подробной информацией. Компании могут вставить ссылку на свой интернет-магазин или сайт с рекламными материалами, а блогеры – на страницы с новыми статьями и публикациями. Ссылки на внешние сайты позволяют полноценно общаться с подписчиками и не ограничиваться одним сервисом.  Если у вас нет личного сайта, то всегда можно оставить ссылку на свои страницы в Facebook, Twitter или Snapchat. Информация о себе – единственное место в Instagram, где можно оставлять активные ссылки на другие ресурсы, так как в публикациях ссылки будут выглядеть как обычный текст. Не бойтесь использовать нестандартный формат или стиль текста в своей биографии. Информация должна быть уникальной, ведь вся суть биографии заключается в том, чтобы заинтересовать пользователей и привлечь внимание к вашим публикациям. Будьте слегка чудаковаты, глубокомысленны и очаровательны.  Чтобы разделить строки текста, достаточно нажать клавишу “Ввод” на Android или скопировать и вставить текст из другого приложения на iPhone.  Не существует никаких общих правил. Покажите свою уникальность, потратив немного времени.

english_section_name: Coming Up with a Good Bio


summary: Отгоните енотов от используемых ими лазеек и облюбованных мест для жилья. Изолируйте свой приусадебный участок.

document: Вскипятите в кастрюле воды стакан (около 85 граммов) кайенского перца и 3–5 нарезанных перцев хабанеро и подождите, пока вода остынет, после чего перелейте ее в пульверизатор. Опрыскайте водой обнаруженные лазейки и облюбованное место для жилья. Так как еноты полагаются на обоняние, жгучий раствор отпугнет их. Прежде чем распылять приготовленный раствор в закрытом помещении, наденьте защитные очки и респиратор. Хотя формально жгучий перец нетоксичен, он может раздражать слизистую оболочку глаз и рта. Еноты могут легко перебираться через деревянные и металлические заборы. Часто они используют для этого близко растущие ветки деревьев и кусты. Чтобы оградиться от вторжения, пустите вдоль верха и низа забора проволоку под напряжением и срежьте растущие возле забора ветки. Если вы решили поставить новый забор, проследите, чтобы его ячейки были не крупнее 7–8 сантиметров, иначе через них смогут проникнуть молодые еноты.

english_section_name: Removing Access Points

summary: Очистите свой участок от всех остатков пищи. Не забывайте о пище для домашних животных. Позаботьтесь, чтобы еноты не могли добраться до птичьих кормушек.

document: Соберите все осыпавшиеся с деревьев фрукты. Проследите, чтобы на столах, стульях и других предметах, которые вы оставляете снаружи, не было крошек и пищевых отходов. Полностью уберите за собой и проверьте еще раз, не забыли ли вы что-либо, что может привлечь енотов. Еноты всеядны, и их наверняка заинтересует оставленный на улице корм для кошек или собак. Чтобы избежать этой проблемы, кормите своих питомцев в помещении. Если вам все же приходится кормить собаку или кошку на улице, убирайте за ней весь корм (как мокрый, так и сухой), чтобы не оставалось ни единой крошки. Если в доме есть дверца для кошки или собаки, держите миску с кормом подальше от нее. Енотов могут привлекать даже семена подсолнечника в птичьих кормушках. Разместите кормушку на шесте диаметром 1–1,5 сантиметра. Еноты не смогут вскарабкаться по такому тонкому шесту. Надежно закрепите шест, чтобы непрошеные гости не могли опрокинуть его. Храните семена для птиц в закрытых металлических банках или в помещении, чтобы еноты не могли добраться до них. Если ничто другое не помогает, перед самым заходом солнца прячьте птичью кормушку в гараж и закрывайте его.

english_section_name: Removing Food Sources

summary: Закрепите крышки мусорных баков.

document: Привяжите крышки веревкой, шнуром или цепью, чтобы их нельзя было сдвинуть. Можно также придавить крышки чем-нибудь тяжелым, например кирпичами. Положите на крышку груз весом около 10 килограммов, чтобы ее не смог сдвинуть взрослый енот. Можно также приобрести мусорные баки с защелками или замками, если это позволяет ваш бюджет.

english_section_name: Keeping Raccoons Out of Your Trash


summary: Разогрейте духовку до 230°C. При желании очистите баклажан от кожуры и нарежьте нужными размерами. Обжаривайте баклажаны около 20 минут или до полной готовности.

document: Вам следует покрыть противень фольгой или легонько его смазать. В качестве альтернативы можете использовать Silpat (хотя немного смазать форму все равно не повредит). Рассмотрите несколько вариантов:  Нарежьте кубиками по 2 см. Смешайте кубики с чесноком, оливковым маслом, солью и черным перцем. После смешивания выложите кубики в форму. Запекайте баклажаны целиком. Проколите кожуру несколько раз в процессе выпекания, чтобы она не лопнула от нагрева внутренней влаги. Затем можете достать мякоть для растирания или приготовления пюре. Разрежьте баклажан продольно и натрите оливковым маслом и приправами (для этого прекрасно подходят нарезанный кубиками лук, перец, тертый сыр, панировочные сухари и специи). Если вы обжариваете кубики, можете перемешать их на середине процесса варки или через 10 минут. Меняйте положение противня, если у вас духовка выпекает неравномерно. Ваша цель - слегка хрустящие, и в то же время нежные кусочки. Проткните его вилкой, если собираетесь запекать баклажан целиком. Овощ полностью готов, если он сначала вздувается, а потом сдувается.

english_section_name: Roasting Aubergine

summary: Если вы используете гриль на газу, предварительно его разогрейте. При желании, очистите баклажан от кожуры и нарежьте ломтиками толщиной 1,25 см. Приправьте на свое усмотрение травами, солью и молотым черным перцем. Укройте гриль фольгой или поместите кусочки непосредственно на решетку. Готовьте на гриле в течение 8 минут или до хрустящей корочки и нежной консистенции, периодически переворачивая.

document: Настройте средний огонь и установите решетку. Если вы используете угольный гриль, выбирайте угли с быстрым горением и высокой температурой нагрева. Перед использованием проверьте, чтобы гриль был чистым. Легонько смочите бумажную салфетку растительным маслом и протрите все решетки по очереди. Благодаря маслу, к решетке ничего не будет прилипать. Мелкие баклажаны можно разрезать пополам, вместо нарезания по вертикали. Хорошо смажьте ломтики со всех сторон оливковым маслом, растопленным сливочным или растительным маслом. Это добавит им аромата, а овощи не пригорят к решетке. Как вариант, можно обжарить баклажаны целиком или половинками на среднем или большом огне в течение 15-20 минут, пока кожура не почернеет. Прокалывайте кожуру во время приготовления баклажана, чтобы тепло проникало внутрь овоща. Можете смазать баклажаны маринадом на масляной основе, вместо растительного или сливочного масла. Любой маринад для приготовления овощей хорошо подойдет и для баклажанов. Если вы решите готовить маленькие кусочки, подложка из фольги удержит кусочки, чтобы они не проваливались через решетку. Таким образом, масло сохранится и не будет растекаться. Проткните несколько отверстий в фольге, чтобы открыть доступ теплу. И в угольном, и в газовом гриле выкладывайте баклажан на стойку непосредственно над источником тепла. Газовый гриль должен быть закрытым, а угольный – нет.  Когда закончите, выключите огонь и переложите баклажан с фольги на тарелку. Не трогайте баклажан и фольгу, позвольте им остыть несколько минут. Теперь баклажан можно добавить в салат или жаркое, или просто макать в соус. Его также можно позже добавить в суп или рагу.

english_section_name: Grilling Aubergine

summary: Подогрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Нарежьте баклажан и смажьте с обеих сторон оливковым маслом. Выложите ломтики баклажана в горячее масло. Когда ломтики равномерно подрумянятся, снимите их с плиты.

document: Если у вас нет оливкового масла, можно заменить его маслом авокадо, кокосовым маслом, маслом из виноградных косточек, или пальмовым маслом. От этого блюдо не утратит свою полезность. Не поддавайтесь искушению добавить больше масла, чем нужно; позже вы все равно будете смазывать баклажан маслом. Если вы переборщите с маслом, баклажан обжарится быстрее снаружи, оставаясь все еще сырым внутри. Нарезайте кусочками толщиной 1,25 см или согласно указаниям в вашем рецепте. Посолите и поперчите по вкусу. Вы также можете добавить любые другие специи. Если хотите, покройте ломтики баклажанов панировкой и сыром пармезан. Вам потребуется около ⅓ стакана панировочных сухарей и 1 или 2 столовые ложки пармезана для одного крупного баклажана. Перемешайте и обваляйте каждый ломтик перед жаркой. Каждую сторону следует обжаривать около 5 минут или до золотистой корочки. Не отходите от сковороды – вы рискуете упустить момент, и ломтики пережарятся. Продолжайте переворачивать по мере необходимости для идеальной обжарки. Ищите нечто особенное? Добавьте в смесь немного соевого соуса (и оставьте запас на потом). Добавьте любые специи, которые, по вашему мнению, хорошо подойдут к баклажанам. Выложите на бумажные полотенца, чтобы салфетка впитала лишнее масло. Дайте им несколько минут остыть, а затем можете кушать. Баклажаны вкусно сочетаются с соевым соусом, соусом рэнч и плэйн. Это отличные дополнения к любому блюду, которые придают новый вкус привычным овощам в масле.

english_section_name: Sauteing Aubergine

summary: Тщательно промойте баклажан. Разрежьте баклажан согласно указаниям в рецепте. Посолите очищенную внутреннюю часть или весь баклажан. Промойте баклажаны под струей воды, чтобы смыть соль и высушите.

document: Посмотрите, есть ли на нем коричневые пятна или потемнения. Если шкурка в отличном состоянии, он съедобен, хотя у некоторых сортов кожица слишком жесткая для употребления в пищу. Срежьте шкурку ножом для чистки овощей, если вам кажется, что это нужно делать. У кожуры молодого баклажана нормальный вкус, а у более зрелых экземпляров шкурка горчит. Срежьте черешок и основание. Не трогайте кожуру, если вы решите запекать баклажаны целиком в духовке или жарить их на гриле. Также рекомендуется оставить шкурку, если вы хотите позже извлечь сердцевину и приготовить баклажанное пюре. Возможно, вам потребуется разрезать овощ пополам вдоль, нарезать его кубиками, долями или ломтиками. Это зависит от личных предпочтений. Просто учтите, если вы будете готовить баклажаны на гриле, режьте их более крупными кусками, чтобы они не проваливались сквозь решетку. Если для вашего рецепта нужно готовить пюре или перетирать баклажан, не режьте его, так как овощ можно запечь целиком. К тому же это самый простой способ. Соль избавит овощ от горечи, свойственной обычным баклажанам. Она также уплотнит мякоть, и овощ не будет слишком сильно напитываться жиром. Подержите баклажан в дуршлаге 20-30 минут. По желанию, можете пропустить этот шаг. Баклажан все равно получится вкусным, но он может незначительно отличаться по консистенции и горчить. Благодаря этому действию баклажан не будет впитывать слишком много масла при готовке, сохраняя свой вкус. Убедитесь, что баклажан не содержит лишней воды. Вода, оставшаяся в овоще, может сделать его еще мягче.

english_section_name: Prepping Aubergine for Cooking


summary: Выберите нужную длину. Оберните ткань вокруг груди. Сделайте петлю. Отрегулируйте и зафиксируйте. Используйте аксессуары (по желанию).

document: В положении стоя раскройте простынь перед собой. Сложите ткань поперек, пока не достигнете нужной длины. Тога должна прикривать тело от груди до нижней части ног. Длина тоги остается на ваше усмотрение, сделать ее длиннее или короче – решаете вы. Придерживая сложенную простынь, сначала оберните один конец вокруг груди, а второй конец по аналогии с полотенцем.  Оставьте спереди приблизительно метр ткани с одной стороны. Чтобы у вас получилось что-то похожее на веревку, нужно скрутить метр ткани несколько раз. Этот узел оберните вокруг шеи и закрепите один конец этой веревки к концу, идущему вокруг груди. Уделите немного времени украшению наряда, складки должны быть аккуратными, после приколите тогу булавками к топу, узел должен быть надежно закреплен. Завязав ремень или веревку под грудью или на талии, вы можете преобразить свой наряд.

english_section_name: Women's Halter Tie


summary: Рассчитайте сумму ваших ежемесячных выплат по долгам. Определите ваши ежемесячные платежи по страховке. Рассчитайте сумму ваших средних ежемесячных коммунальных платежей. Рассчитайте ваши средние ежемесячные затраты на продукты. Посмотрите, какую сумму наличных вы в последний раз снимали с карты. Подумайте над особыми расходами.

document: Определите, сколько вам необходимо платить в месяц по кредиту на автомобиль, по ипотеке, по аренде, кредитной карте, студенческому займу или иному другому виду долга. Запишите отдельно каждую сумму по конкретному виду долга, а также общую сумму, чтобы видеть, сколько в целом вам необходимо будет выплатить по долгам. Эти платежи, как правило, включают в себя ежемесячные затраты на страхование арендодателя, владельца, машины, иного транспортного средства, здоровья и жизни. Коммунальные платежи включают в себя ежемесячную плату за оказание услуг и обычно также по обслуживанию счетов на воду, электричество, газ, телефон, интернет, кабельное и спутниковое телевидение. Соберите ваши чеки и счета за последний год, чтобы рассчитать средний ежемесячный платеж по каждому виду коммунальных услуг, а также среднюю сумму в целом по всем услугам. Просмотрите ваши чеки из продуктовых магазинов за последние несколько месяцев, чтобы определить, сколько обычно в среднем вы тратите в месяц. Покопайтесь в чеках из банкоматов и банковских выписках, чтобы понять, сколько денег вы обычно снимаете в месяц. Подсчитайте, сколько из этих денег было потрачено на необходимое и сколько на желаемое.  Если у вас сохранились все ваши чеки за последний месяц, просмотрите их и подсчитайте, сколько вы потратили на то, что вам было необходимо - на бензин, еду и прочее. Вычтите эту сумму из суммы, которую вы в целом сняли со счета за месяц, чтобы получить сумму, которая была потрачена на желаемые вещи - новую видеоигру, сумку известного бренда и так далее. Если у вас не сохранились чеки, постарайтесь как можно лучше оценить ваши затраты по памяти. Особые расходы не повторяются ежемесячно, но они случаются довольно часто, поэтому их тоже необходимо учесть. К примеру, они могут включать подарки к праздникам и дням рождениям, расходы на отпуск, а также расходы на ремонт или обновление, которые вы планируете осуществить в ближайшее время. Определите, какую сумму особых расходов вы запланируете на каждый месяц, от января до декабря.

english_section_name: Determining Your Expenses

summary: Определите, в каком виде вы хотите составить свой бюджет. Структурируйте ваш бюджет. Вычтите общую сумму расходов из суммы новых доходов. Внесите корректировки. Никогда не допускайте того, чтобы сумма ваших расходов была равна или превышала общую сумму доходов. У вас должна быть распечатанная копия вашего бюджета.

document: Вы можете записать его с помощью карандаша и бумаги, стандартной программы табличных вычислений или специальной программы для ведения бюджета. С помощью программы вам, возможно, будет проще делать расчеты как во время составления бюджета, так и после, а также с ее помощью будет удобно делать выписки и отслеживать по ним баланс вашей чековой книжки и кредитной карты. Разделите его на две основные части: доходы и расходы. Заполните каждую часть суммами, которые вы рассчитали ранее, записывая каждый источник дохода или расхода отдельной строкой.  Рассчитайте две итоговые суммы для "доходов". Первая - общая сумма новых доходов, которые вы будете получать в течение каждого из месяцев. Вторая - сумма всех типов доходов, включая деньги, которые накопились на счетах. Рассчитайте три итоговые суммы для "расходов". Первая будет включать в себя все расходы с фиксированной суммой, включая выплаты по долгам. Вторая будет включать в себя все расходы, сумма которых варьируется от месяца к месяцу. Третья будет суммой всех типов расходов. Для того, чтобы накопить деньги, разница должна быть положительной. Для того, чтобы достичь точку безубыточности, суммы расходов и новых доходов должны быть равны. Если при вычете расходов из новых доходов вы получаете отрицательный результат, вам необходимо пересмотреть ваши расходы и внести изменения. Проще всего убрать расходы на то, что не является необходимым, например, на игры или одежду. Продолжайте вносить корректировки до тех пор, пока вы не уравновесите расходы с новыми доходами или не получите положительный результат. Иногда превышение расходов над новыми доходами просто означает, что ваши сбережения сократятся, и вас может устраивать такая ситуация время от времени при необходимости, тем не менее, это не должно становиться привычкой. Ваш общий доход также включает и ваши сбережения, так что если вы его превышаете, у вас появляются долги. Положите ее рядом с вашей чековой книжкой или в специальный файл, предназначенный для бюджетных целей. Также хорошо иметь и электронную версию бюджета, однако, бумажная версия всегда сохранится, даже если что-то случится с вашим компьютером, и файл будет утерян.

english_section_name: Mapping It Out


summary: Вносите лишь незначительные изменения. Разузнайте как можно больше о своей оправе.

document: Не пытайтесь проводить сложные и радикальные исправления за один раз. После ремонта очкам порой куда сложнее придать правильную форму, чем до него. Внесите незначительные изменения, затем проверьте очки, после чего продолжите подгонку, пока они не будут исправлены. Некоторые типы очков изготавливают из таких материалов, которые не поддаются подгонке. Свойства оправ, изготовленных из титана, полимера с эффектом памяти или алюминиевого сплава делают их устойчивыми к изгибу, подгонке или регулировке.

english_section_name: Avoiding the Destruction of Your Glasses


summary: Наденьте на диван-кровать чехол. Время от времени проветривайте матрас. Не кладите матрас на пол.

document: Купите чехол, чтобы диван-кровать оставался чистым. Чехол можно купить в интернет-магазине или в местном универмаге. Чехол должен защитить диван-кровать от пятен и разливов. Чехол нужно будет стирать несколько раз в месяц. Не оставляйте чехол все время на диване. Снимите чехол с дивана за час до чистки, чтобы он немного проветрился. Всегда используйте каркас диван-кровати. Чем ближе матрас к полу, тем больше шансов, что на него попадет грязь и мусор. Если класть матрас на пол, то вам придется чаще его чистить.

english_section_name: Maintaining a Clean Mattress

summary: Дайте матрасу высохнуть.

document: Не пользуйтесь матрасом, пока он полностью не высохнет. На воздухе матрас может сохнуть в течение суток. Чтобы ускорить этот процесс, используйте фен. По возможности оставьте матрас на солнце, чтобы он быстрее высох.

english_section_name: Removing Stains


summary: Выбор чистящего средства. Выполните предварительную чистку. Нанесите чистящее средство. Начните чистить шов. Продолжайте чистить шов. Завершение.

document: Строительный шов, особенно между плиток, со временем становится очень грязным и темным. В зависимости от степени обесцвечивания шва, вам придется воспользоваться разными чистящими средствами. В случае легкого обесцвечивания воспользуйтесь комбинацией пищевой соды и перекиси водорода для образования пасты. Для сильного обесцвечивания, воспользуйтесь кислородным отбеливателем, чтобы отбелить шов. Для того чтобы избежать дополнительной работы, приступая непосредственно к самой чистке, выполните предварительную легкую чистку строительного шва. Воспользуйтесь смесью отбеливателя и воды, чтобы убить плесень, а затем вытрите ржавчину и грязь, которая осталась на поверхности. Обрабатывая за раз по небольшому участку плитки/шва (примерно 1 метр квадратный за раз), наносите на шов выбранное чистящее средство. Дайте чистящему средству пропитаться в течение 3-5 минут, чтобы облегчить процесс чистки. Возьмите совершенно новую зубную щетку (желательно электрическую) и почистите строительный шов от грязи и обесцвечивания. Это может занять у вас довольно много времени, поэтому не отчаивайтесь, если на начальных порах вам это не удастся. Возьмите чистую воду и тряпку, чтобы удалять остатки чистящего средства и при необходимости нанесите повторный слой чистящих средств. Используя вышеупомянутый процесс, продолжайте чистить, двигаясь наружу от вашей начальной точки. Наносите чистящее средство на небольшие секции плитки, дайте ему пропитаться, а затем начните тереть, пока не появится чистый и блестящий строительный шов. Когда вы будете довольны своим почищенным (и окрашенным») строительным швом, можете выполнить окончательную протирку, чтобы убрать остатки чистящего средства. Защитный слой герметика рекомендуется наносить один раз в год, поэтому, когда наступит черед его наносить, купите масляный герметик и нанесите его на шов между плиткой.

english_section_name: Cleaning Your Grout

summary: Выберите краску для шва. Почистите плитку и шов. Нанесите краску на шов. Нанесите дополнительные слои. Нанесите защитный слой.

document: Довольно часто люди прибегают к окрашиванию строительного шва, из-за того, что он потерял свой предыдущий блеск и теперь выглядит грязным и темным. Чем возвращать ему его предыдущий оттенок, выберите новый цвет, который закроет его износ. Хотя это и может звучать странно, самыми лучшими вариантами на роль краски, являются цвета, близкие по цвету с грязью. Это объясняется тем, что вам не придется переживать о том, что со временем шов может обесцветиться.   Швы светлых цветов хорошо гармонируют и скрывают форму плитки, в то время как темный цвет заставит ваши плитки выделяться на общем фоне. По возможности, ищите краски, которые одновременно являются и герметиками, чтобы пропустить последний шаг нанесения на шов защитного слоя. Достаньте чистящие средства и закатайте рукава, так как перед тем, как начать красить шов, вам необходимо его хорошенько почистить. Воспользуйтесь отбеливателем и водой, чтобы убить плесень и ржавчину, которая может привести к проблемам. Несмотря на всю сложность дела, возьмите мокрую губку/жесткую щетку, чтобы почистить шов и плитку, даже если они находятся на полу. Краску для швов нельзя наносить на мокрую поверхность, поэтому подождите 30 и более минут после чистки, чтобы начать процесс окрашивания. В некоторых наборах прилагается небольшая кисточка, но если в вашем наборе ее нет, вместо нее наносите краску очень небольшой кисточкой с жесткой щеткой. Окуните кисточку в краску и аккуратно проведите по шву. Высохшее пятно от краски нельзя будет удалить с плитки, поэтому будьте очень осторожны и вытирайте краску сразу. В зависимости от желаемого вида, возможно, вам придется нанести на шов более одного слоя краски. Если это так, подождите 24 часа, пока высохнет первый слой, а затем аккуратно нанесите на шов второй слой краски .Смотрите случайно не испачкайте плитку краской, так как ее будет очень трудно удалить. Некоторые строительные швы являются комбинацией жидкого раствора/герметика, но чаще всего, вам все равно придется нанести на шов финальный слой герметика на масляной основе. Это особенно важно для участков, которые часто контактируют с водой (например, в ванной или возле раковины). При нанесении герметика следуйте указаниям на упаковке.

english_section_name: Staining Grout


summary: Смотрите на группу слов, а не на каждое слово по отдельности, даже если вам не хочется этого делать. Читайте своими руками. Бегло поищите ключевые слова. Делите материал. Соревнуйтесь со временем.

document: Если читать текст по одному слову, скорость чтения замедлится. Однако если вы возьмете за привычку одновременно прочитывать группу слов или целые куски теста, вы сможете читать намного быстрее.  Начните с попытки смотреть на группу из трех-четырех слов одновременно, а затем поработайте с целой строкой. Сконцентрируйтесь на словах, которые придают значение предложению (например, существительные и глаголы), и уделяйте меньше внимания словам-вставкам, таким как “а, но, да” и прочее. Чтобы добиться больших улучшений в скорости чтения, сочетайте этот прием с другими соответствующими подходами. Используйте палец, чтобы пробежаться по странице. Во время чтения ведите руку слева направо под текстом, как будто подчеркивая его. Двигайте рукой с той скоростью, с которой хотели бы читать. Можно начать с темпа чуть быстрее, чем привычный для вас, и ускориться при последующем чтении.  Раньше считалось, что такое использование руки или пальца "направляет" глаз, но сейчас выяснилось, что палец устанавливает темп чтения, а не направляет его. Это объясняется тем, что трудно отмерить скорость для движения глаз, но легко задать эту скорость движению руки.  Также для создания темпа можно использовать ручку или другой предмет. Беглое просматривание является крайне эффективным способом вычленить ответы в тексте, фактически не читая его. Если вы знаете, что конкретно ищите (имя, дату, статистические данные или точное слово), вы сможете быстро найти это, пробежавшись по огромным кускам текста. Для беглого просмотра сначала просто представьте слово, цифру или фразу, которую хотели бы отыскать. Затем быстро пробегите глазами по тесту. Нужная информация должна выскочить перед вами. Попробуйте пройтись по тексту рукой или ручкой, желательно синей или черной. Экспериментируйте, чтобы определить, что дает вам самые быстрые результаты. Одна из причин медленного чтения состоит в том, что порой вы вынуждены делать паузы, чтобы понять то, о чем говорится в абзаце. Еще иногда приходится возвращаться назад и перечитывать что-то. Чтобы повысить скорость чтения, попробуйте делать паузы для осмысления только в конце самого чтения (например, спустя примерно 15-20 минут) или когда закончите какой-нибудь раздел или главу. Чтобы проверить понимание после чтения, выписывайте ключевые слова, или просто в паре предложений резюмируйте прочитанное или перескажите текст кому-нибудь. Это поможет вам лучше усваивать и запоминать информацию. Можно научиться читать быстрее, устанавливая для себя временное ограничение. Установите таймер на 15 минут и почитайте в привычном для вас темпе. По истечению времени проверьте, насколько далеко вы продвинулись. Не считайте слова, только страницы или абзацы. Запишите результат, например, "15мин/6.5 страниц".  Проверьте, как хорошо вы поняли прочитанное. Громко перескажите, что вы узнали. Записывать не обязательно, просто проконтролируйте, что усвоили информацию, которую только что прочитали. На следующий день опять заведите таймер на 15 минут и попытайтесь читать быстрее. Снова отметьте результат (например, "15 мин/7 страниц") и проверьте понимание текста. Делайте это каждый день или 5 дней в неделю, чтобы улучшить свои навыки. Постоянно старайтесь улучшить результат с прошлого раза. Если вы заметили, что теряется осознание текста, возможно, вы достигли своего максимума или же вам нужно нацелиться на более умеренное повышение своих навыков.

english_section_name: Improving Your Speed Reading Techniques

summary: Исследуйте текст. Напишите вопросы. Прочтите текст или бегло просмотрите его. Повторите вопросы. Проверьте, насколько хорошо вы усвоили прочитанное.

document: Перед чтением прочитайте все заголовки (глав, разделов и подразделов), а также просмотрите все схемы, графики, диаграммы, вопросы и краткие описания, какие только сможете найти. Если тексте ничего этого нет, можно прочитать первое и последнее предложения каждого абзаца или главы, чтобы получить представление о том, что представлено в тексте. Выпишите любые вопросы, на которые надеетесь найти ответы во время чтения. Вы поймете больше, если приступите к тексту, зная, что хотите выяснить. Если вы не уверены в том, что хотите узнать, просмотрите весь текст и превратите в вопрос заголовок каждой главы, раздела и тому подобного. Попробуйте догадаться, что вы почерпнете из прочитанного. Задайте себе вопрос, на который, по вашему мнению, может ответить данный текст. При желании можно добавлять вопросы в процессе чтения. Перечитайте свои вопросы, а затем изучите текст. Вы можете его пролистать, пробежаться по нему глазами или прочитать в своем самом быстром темпе.  В зависимости от длины текста, можно прочитать его полностью или выбрать один из разделов. Для максимального понимания делайте паузу в конце каждого раздела и думайте о том, что только что прочли. Если можете, ответьте на вопрос. Чтобы добиться максимальной скорости, отвечайте на вопросы после прочтения всего текста. Теперь, после чтения, вы должны быть способны ответить на заданные себе вопросы. Не обязательно записывать ответы (если только это не является вашим заданием), просто перечислите их вслух.  Если вы делаете паузы в конце каждого раздела, убедитесь, что вы можете изложить ответ для этого раздела, а потом уже переходите к следующему. Если не можете, вернитесь и снова его просмотрите. Если вам кажется, что вы допустили ошибку в постановке одного из вопросов, перефразируйте его, чтобы дать правильный ответ. В методе SQR3 последняя "R" обозначает "review" (проанализировать, пересмотреть), что помогает запоминать информацию, которую вы усвоили. Вернитесь к вопросам, на которые вы ответили, и проверьте, сможете ли вы снова ответить на них по памяти. Если нет, еще раз бегло просмотрите раздел, чтобы найти ответы.

english_section_name: Trying the SQR3 method

summary: Расширяйте свой словарный запас. Выбирайте приоритетные тексты. Делайте записи.

document: Столкновение с незнакомыми словами является одним из серьезных препятствий при скоростном чтении. Скорее всего, вы будете застревать на словах с непонятным для вас значением, что повысит шансы упустить ключевую информацию. Читайте больше, чтобы пополнить свой словарный запас. Если вы не знаете слово, поищите его значение в словаре.  Если вы читаете текст, требующий знания определенной лексики (например, учебник по медицине), будет полезно изучить основные медицинские выражения и термины перед чтением. Вы сможете расширить словарный запас, если будете читать много литературы из интересной вам области. Так как вы всегда будете хуже воспринимать тексты, прочитанные на высокой скорости, возможно, стоит сохранить этот темп для легких и не особо важных текстов. Например, можно выбрать скоростное чтение для книги, написанной для подростков. Или можно быстро прочитать книгу, с которой вы работаете на уроке, но по которой у вас не будет экзамена или контрольной работы. Еще один хороший выбор – текст, который вы уже читали, но хотели бы освежить в памяти.  Старайтесь не читать на большой скорости тексты, которые вам важно знать, например, материалы к контрольной работе. Старайтесь не читать в быстром темпе текст, который нужно анализировать или внутренне проговаривать при чтении, например, поэзию или художественную литературу. Так вы можете упустить наиболее важную информацию. Если вашей целью является восприятие текста, то лучше всего вам поможет обработка записанного. Как только вы закончили просматривать текст, переосмыслите его некоторое время. Выпишите ключевые идеи, обсудите их с другом, или просто в свободной форме изложите свои впечатления. Не делайте пометки и не выделяйте текст хайлайтером. Это замедлит скорость чтения, а также отвлечет от информации, которую вы хотите усвоить.

english_section_name: Setting Yourself Up for Success


summary: Разработайте график уборки. Расставьте все по местам. Распределите обязанности. Наводите порядок каждый вечер. Наймите человека для уборки.

document: Если все пустить на самотек, дом опять вернется к беспорядку. Чтобы этого не произошло, составьте график уборки, который позволит вам поддерживать чистоту. График также поможет вам сделать уборку привычкой.  Выделите дни для пылесоса, уборки ванной комнаты и выноса мусора. Решите, сколько тарелок вы разрешите себе составить в раковине, но лучше не оставлять их там вовсе, а сразу мыть после еды. Поскольку вы уже выделили для всех вещей места, начните регулярно расставлять эти вещи. Если вы будете класть что-то на место после того, как попользовались этим, вещи реже будут валяться как попало, а ваш дом будет дольше оставаться чистым. Если вы живете с другими людьми, сообщайте им, где лежат вещи, если решите их переместить. Если вы живете с кем-нибудь, распределите обязанности между всеми. Если поддержание порядка станет личным делом каждого, следить за чистотой будет проще. Чем больше людей будут регулярно убирать в доме, чем чище там будет. Все дело в количестве.  Попросите всех мыть за собой посуду или договоритесь, что каждый будет мыть за всеми по очереди. Решите, кто будет пылесосить пол каждую неделю и наводить порядок в ванной. Если вы живете в одиночестве, вам придется все делать самому. Прежде чем лечь спать, быстро уберите в комнате. Поставьте тарелки в раковину, подберите вещи с пола. Пусть комната выглядит аккуратно утром, и тогда ваш дом перестанет быть для вас источником стресса. Если вы очень заняты, наймите домработницу, которая приходила бы к вам каждую неделю или каждый месяц, чтобы навести порядок. Если человек занят, у него не всегда есть время убирать в доме, и в том, чтобы нанять для этого другого человека, нет ничего плохого. Важно навести справки об этом человеке, прежде чем взять его на работу.

english_section_name: Maintaining a Clean and Tidy Home

summary: Решите, что вы оставите. Раздайте вещи, которые вам не нужны. Продайте вещи в интернете. Продайте ношеную одежду и обувь. Устройте домашнюю распродажу.

document: Просмотрите все, что вы достали из шкафов, и разложите на четыре горки: оставить, отдать, продать, выбросить.  Чтобы принять решение, задавайте себе простые вопросы. Вы использовали эту вещь в последний год? Вы купите ее снова? Вы храните ее лишь потому, что не хотите выбрасывать деньги? Имеет ли вещь для вас нематериальную ценность?  Не стоит хранить поломанные вещи и вещи, вышедшие из употребления, которые лишь собирают на себе пыль. Если вы много лет не пользовались вещью, пришло время избавиться от нее (исключение составляют вещи, которые вам дороги как память о чем-то). Оставьте вещи, которыми вы часто пользуетесь. Выбросьте грязные, поломанные и пыльные ненужные вещи. Не храните что-то лишь потому, что вам кажется, что вещь когда-нибудь еще пригодится вам, если при этом вы не пользовались ей годами. Не накапливайте хлам. Неиспользуемые вещи, имеющие нематериальную ценность, можно хранить в отдельном месте. Складывайте старые майки, картинки, книги и плюшевые игрушки в отдельный просторный ящик. Отделите их от вещей, которыми вы пользуетесь часто, чтобы они не занимали полезное место. Это вещи, которыми вы не пользуетесь и не будете пользоваться и которые вы не можете продать. Примерами таких вещей могут быть вышедшие из употребления предметы, вещи с дефектами или вещи в плохом состоянии. Сложите их в отдельную стопку и не перепутайте с вещами, которые вы хотите выбросить. Отдайте эти предметы друзьям, родственникам или на благотворительность. Электронику, мебель и бытовые приборы, которые вам не нужны, можно продать. Сфотографируйте предмет и напишите короткое описание. Вы сможете заработать какие-то деньги на продаже этих вещей, однако важно разместить объявление на популярном сайте. Выбирайте с сайты с максимальной посещаемостью.  Продавайте мебель, бытовую технику и электронику на Авито, выбрав нужный вам регион.   Старые мобильные телефоны, ноутбуки или неиспользуемые вещи можно продавать на любых площадках с хорошей посещаемостью. Если вещи почти не носились, не вышли из моды, а также если это дизайнерские или очень качественные вещи, их лучше продать. Одежду можно сдать в магазины секонд хенд, если на ней нет пятен и дыр и если продавец решит, что вещи можно будет потом продать. Помните, что магазин всегда сам решает, взять вещи или нет. Поищите другие способы продажи. Наверняка в вашем городе есть места, где можно продать хорошую одежду. Если у вас много вещей, можете дать объявление и разрешить всем желающим приходить к вам смотреть вещи. Используйте вырученные деньги для покупки органайзеров для дома.

english_section_name: Getting Rid of the Clutter

summary: Избавьтесь от вещей, которые вам не нужны. Освободите от завалов места, которые не бросаются в глаза. Избавьтесь от старой почты. Развесьте и уберите одежду. Составьте список предметов, которые вам нужны для хранения вещей.

document: Пройдитесь по всем своим вещам и отложите то, что вам не нужно, либо просто разложите все по местам. Например, чистую одежду следует повесить в шкаф или сложить. Грязную одежду уберите в корзину для грязного белья. Выбросьте рваную или заношенную одежду.  Просмотрите всю свою одежду и избавьтесь от той, которая на вас плохо сидит. Также следует отказаться от всех вещей с пятнами, порезами и дырками.  Старые игрушки, игры, сломанные вещи и вещи, которые вам не нужны, следует отложить в сторону, отдать кому-нибудь или продать. Не стоит хранить вещи, которые только занимают свободное место. Например, если у вас два набора ножей, следует оставить только один, чтобы освободить место в ящике. Решив, какие вещи вам не нужны, разложите их на две стопки: продать и раздать. Для этого вам потребуются отдельные мешки или коробки. Если вещь в хорошем состоянии, выставьте ее на продажу на avito.ru либо отдайте другу или родственнику. Закрытые шкафы с беспорядочно сложенными вещами могут создавать иллюзию порядка, поскольку стоит лишь закрыть дверь, и бардака не видно. Однако когда вы потом снова откроете шкаф, вещи попадают на вас, и вы не сможете ничего найти в беспорядке. Если некоторые шкафы едва закрываются, пришло время навести в них порядок.  Достаньте все из шкафов и комодов и выбросьте все поломанное и разорванное. Отложите вещи, которые вам нужны (вроде ключей), а единичные вещи (к примеру, батарейки, которые постоянно перекатываются по ящику) уберите в отдельные коробки и займитесь ими позже.  Когда рассортируете все вещи, аккуратно сложите их назад в ящики. Подумайте, нужен ли вам органайзер для этих вещей. Не стоит годами хранить все счета и бумажки. Пачки бумаги создают беспорядок в открытых и закрытых ящиках и полках. Просмотрите все конверты, газеты и листовки и избавьтесь от всего ненужного. Выбросьте бумагу или сдайте ее на макулатуру.  Как и тарелки в раковине, конверты и газеты портят впечатление от квартиры. Чеки и квитанции не стоит хранить больше года. Чеки от банкоматов можно выбрасывать уже через пару дней. Отложите бумаги, которые вам нужно, а остальное выбросьте. Когда решите, какие бумаги вы хотите оставить, аккуратно сложите их туда, где они должны быть. Подумайте, не нужно ли вам купить специальный органайзер. Стопки одежды по всей комнаты делают помещение неопрятным, даже если в комнате чисто. Отложите в сторону чистую одежду и уберите в шкаф. Ненужную одежду сложите в мешки и потом отдайте ее или продайте. Обувь, разбросанная по комнате или сваленная в угол, тоже не украшает помещение. Расставьте обувь на обувной полке, а ненужную сложите в мешки, чтобы продать ее или отдать бесплатно. Пока будете убирать в доме, решите, что вам нужно для удобного хранения. Например, вам может быть нужна еще одна обувная полка. Нужны ли вам дополнительные вешалки? А органайзер для письменного стола? Нужна ли вам полка для книг?  Корзины с крышками подходят для хранения и сбрасывания вещей. Там можно хранить самые разные вещи, не видя при этом всего, что там лежит. Если у вас мало места на полу, используйте место на стенах. Можно повесить больше полок и шкафов, благодаря чему у вас появится больше мест для хранения.

english_section_name: Decluttering Your Home

summary: Наведите порядок в кухне. Пропылесосьте или подметите полы во всем доме. Помойте ванную комнату. Рассортируйте и разложите вещи в каждой комнате. Очистите все мусорные корзины.

document: Умение следить за домом очень важно, и кухня – одно из мест, где все должно быть чисто, особенно там, где готовится еда. Если вы не будете регулярно наводить чистоту на рабочих поверхностях кухни, там начнут размножаться бактерии, что может привести к пищевому отравлению.  Расставляйте вещи по местам. Если пачка с чипсами лежит возле микроволновки, спрячьте ее в шкаф. Если специи разбросаны у вас по столу, сложите их вместе в сахаром и крахмалом в отдельный ящик. Протрите поверхности и подметите пол от крошек. Вы же не хотите, чтобы у вас завелись насекомые.  Помойте посуду. Стопка тарелок в раковине делает кухню неопрятной. Кроме того, это негигиенично.  Вынесите мусор. Это избавит вас от насекомых и от неприятного запаха. Протрите плиту и холодильник. Наведите порядок в холодильнике. Сложите масло, хлеб и яйца в специальные места. Разместите йогурт на верхней полке, а молоко и сок - на средней. Когда все будет на своих местах, вы сможете быстро находить то, что вам нужно. Если вы позволяете себе проходить в комнаты в обуви, вы приносите на подошвах грязь. Даже если вы ходите в носках, вы можете переносить ими грязь из одной комнаты в другую.Уборка пола также позволит вам избавиться от лишних предметов в коридоре и понять, сколько вещей у вас валяется на полу.  Пылесосьте или подметайте пол в каждой комнате по очереди. Подбирайте вещи с пола и складывайте их в корзину или пластиковую коробку. Когда закончите, пройдитесь по всем комнатам с корзиной и разложите вещи по местам. К примеру, чашки и тарелки следует вернуть на кухню, а обувь - на обувную полку. Глубоко въевшаяся грязь, пыль и даже бактерии могут накапливаться на плитке и в унитазе, поэтому важно регулярно мыть санузел. Потрите унитаз, плитку и ванну своим любимым средством, затем возьмите жесткую щетку и почистите все еще раз, чтобы избавиться от старых пятен.  Протрите все поверхности и сложите все вещи в ящички. Старайтесь группировать предметы. Например, соберите все приспособления для укладки волос и сложите их в одно место. То же самое проделайте с зубной пастой и щетками. Соберите все вещи, которые лежат не на своих местах, и верните их туда, где вы их взяли. Поднимите вещи с пола. Заправьте постель. Расставьте обувь на полке. Поднимите с пола подушки. Не позволяйте мусору накапливаться по всему дому. Он привлекает насекомых, плохо пахнет, и из-за него комната выглядит неопрятной. Обойдите все места, где стоят корзины, и соберите оттуда мусор в один большой пакет. Теперь можно выбросить мусор.

english_section_name: Tidying the House

summary: Выделите место для всех вещей, у которых нет своего места. Переложите вещи, которые были плохо сложены. Купите коробки для хранения. Уберите все, что вы решите оставить.

document: Некоторым вещам выделить место легко (к примеру, ножницам - они должны лежать вместе с нитками и иголками), но где, допустим, хранить отдельные батарейки? Подумайте, как лучше разместить вещи. Сложите отдельные вещи туда, где вам это покажется логичным. Например, соберите все болты и положите их в ящик для инструментов. Карандаши и ручки составьте в стакан на письменном столе. Декоративные фигурки расставьте на прикроватной тумбочке. Если сейчас вещи в шкафах и на полках лежат неудобно, переложите их. Чтобы избавиться от завалов, не всегда нужно выбрасывать вещи. Иногда достаточно переставить местами книги, переложить одежду и прочие вещи, потому что их стало очень много или потому что они были плохо распределены с самого начала.  Переставьте книги на полках. Разложите и сложите заново постельное белье, если оно выглядит неаккуратно. Достаньте всю обувь и расставьте ее по-другому. Подумайте, что вам нужно для удобного хранения. Используйте коробки, корзины, полки и ящики под кроватью. Чтобы у вас стало больше места, используйте настенные системы хранения. Если на полу не так много места, разместите на стенах шкафы и полки. Во многих крупных хозяйственных магазинах продаются ящики и коробки. Попробуйте использовать разные органайзеры. В картонных коробках удобно хранить вещи на открытых полках. Корзины без крышек подходят для хранения журналов и пледов.  Купите подвесные подставки для обуви и крючки для одежды. Лучше взять с запасом. В ящиках под кроватью хорошо хранить вещи, которые больше негде положить. Складывайте туда сезонные вещи вроде свитеров.  Удобно использовать пуфики с местом для хранения под крышкой. Можно также убрать журналы и другие вещи, которые лежат на полу, на полки или в коробки с крышками.  Если у вас беспорядок в ящиках или шкафчиках, купите специальные органайзеры. Они позволят вам удобно хранить монеты, батарейки и прищепки. На крючках и в маленьких тарелочках удобно хранить ключи и прочие мелочи. Чтобы провода выглядели аккуратно, используйте стяжки и док-станции. Когда вы разберетесь с тем, что нужно оставить, а от чего избавиться, разложите все по коробкам. Лучше использовать прозрачные контейнеры, чтобы вы видели, что лежит внутри. Уберите вещи, которыми вы пользуетесь редко, на верхние полки шкафов или в кладовую. То, чем вы пользуетесь чаще, разместите в ящиках под кроватью и в шкафу. Подпишите коробки, которые будут храниться в шкафу или под кроватью, чтобы вам не пришлось открывать их в поисках нужных вещей.

english_section_name: Finding A Home For Everything


summary: Пронумеруйте четыре угла комнаты. Освободите место у стен комнаты. Вместе выберите ведущего. Объясните правила. Игра продолжается с оставшимися участниками. Поменяйте правила, когда большинство участников выбыли. Играйте, пока не останется один победитель.

document: В каждом из углов комнаты закрепите лист бумаги с номером: 1, 2, 3, 4. Вместо номеров вы можете отметить углы разными цветами или словами. Если вы учитель, то попробуйте использовать что-нибудь связанное с темой урока. Освободите место у всех четырех стен комнаты, чтобы дети могли свободно передвигаться между углами. Ведущий должен стоять в центре комнаты и считать в обратном порядке. Расскажите участникам правила игры:  Ведущий в центре закрывает глаза и начинает считать громко и медленно от 10 до 0. Все остальные очень тихо идут в один из четырех углов на свой выбор. Когда ведущий заканчивает счет, он выбирает число от 1 до 4 (глаза все еще закрыты). Все, кто стоит в углу с этим номером, должны сесть. Все, кто не успел дойти до угла, когда ведущий перестает считать, должны сесть. После каждого раунда ведущий в центре может открыть глаза и посмотреть, кто выбыл. Затем он опять закрывает глаза и снова считает от 10 до 0. Каждый раунд проходит одинаково. Все, кто находится в углу, который назовет ведущий по окончании раунда, должны сесть и сидеть до конца игры. Когда остается мало человек, игра может затянуться. Введите дополнительные правила, чтобы ускорить игру:  Как только останется 8 и меньше участников, в каждом углу может быть только по 2 человека. Как только останется 4 и меньше участников, в каждом углу может быть только 1 человек. Как только останется один участник, настает его черед перейти в центр комнаты и считать. Все остальные могут снова встать и принять участие в следующем раунде.

english_section_name: Playing Four Corners

summary: Укажите угол, в котором собралась самая шумная компания. Указывайте на угол, вместо того чтобы произносить числа вслух. Меняйте ведущего посередине каждые несколько раундов.

document: Вместо того, чтобы выбирать номер угла, ведущий может выбрать самый шумный угол. Так нужно будет прилагать больше усилий, чтобы пробираться к углам бесшумно, и это может быть хорошим способом не дать детям расшуметься. Если ведущий в центре не очень хорошо запомнил, где какой угол, он может просто указать на него. Этот вариант хорошо подойдет для маленьких детей. Если никто не хочет быть ведущим, то пусть каждый из участников по очереди становится ведущим на пять раундов. После первого раунда вы можете попросить считать того, кто выбыл из игры.

english_section_name: Variations


summary: Выбирайте растения с приглушенным запахом. Попробуйте использовать нейтрализатор запахов для сада. Не используйте вещества, которые маскируют запах конопли. Откажитесь от использования очистителей воздуха. Не используйте озонаторы.

document: Есть несколько разновидностей, которые подходят для помещений, где запах представляет собой проблему. Попробуйте выращивать разные виды и решите, что вам больше подходит. Но не забывайте, что правильно подобранный сорт растения не решит всех проблем с запахом, поэтому вам нужно будет прибегать к дополнительным методам. К сортам со слабым запахом относятся:  Blue Mystic Northern Lights Papaya Durban Poison Shark's Breath Polar Express Это простой и недорогой способ уменьшить интенсивность запахов в небольшом саду, состоящем из нескольких растений.  Для этих целей можно использовать гель Ona Pro, который был разработан для очистки канализаций. Поставьте открытую банку в соседнее от сада помещение, и вы заметите, что запахов стало меньше. Регулярно заменяйте нейтрализатор. Одной банки хватит на 4-6 недель, поэтому отмечайте дни в календаре и следите за тем, когда вы открыли банку. Не ставьте средство рядом с растениями. Нейтрализаторы изменяют и приглушают аромат листьев, поэтому не ставьте такие средства в одно помещение с растениями.  Нейтрализаторы можно использовать лишь в небольших помещениях. Их хватает на несколько растений - с большим садом они справиться не смогут. Здесь имеются в виду ароматические свечи, благовония и освежители воздуха. Они могут лишь временно приглушить запах растения, поэтому лучше подыскать более действенное средство.  Если использовать эти средства в саду, они могут негативно повлиять на аромат листьев. Что еще хуже, в состав освежителей воздуха входят вредные химические вещества. Стоит избегать их. Очиститель способен вытянуть запах из воздуха, однако его мощности будет недостаточно в случае с запахом конопли. Считается, что озон в воздухе вреден для здоровья. Озон раздражает стенки легких и может нанести вред здоровью при частом вдыхании.

english_section_name: Minimizing Odors

summary: Купите угольный фильтр. Установите фильтр в вытяжку. Не выключайте вытяжку. Поддерживайте влажность на уровне до 70%. Регулярно заменяйте угольный фильтр.

document: Угольные фильтры подходят для домашнего сада любого размера. Активированный уголь нейтрализует запахи, фильтруя воздух. Угольный фильтр следует установить в вытяжку помещения, где растет конопля, чтобы воздух вытягивался из комнаты и пропускался через фильтр.  Есть два типа угольных фильтров: в гранулах и в блоке. Блочный фильтр обычно более эффективен, поскольку он имеет большую площадь и плотность, благодаря чему процесс фильтрации становится более медленным и тщательным. Фильтр с гранулами больше подходит для небольших помещений.  Подберите фильтр нужного размера в соответствии с количеством воздуха, которое необходимо очистить. Измеряется это количество в кубических метрах в минуту. Мощность вытяжки должна быть отмечена на ее вентиляторе. Убедитесь, что фильтр соответствует мощности вентилятора, иначе воздух не сможет затягиваться через него. Кроме того, диаметр вентилятора должен соответствовать диаметру фильтра. Обычно они совпадают, но все же стоит проверить на всякий случай.  Если у вас нет вентилятора, можно купить его отдельно либо заменить вытяжку на новую со встроенным вентилятором. Соедините фильтр с вентилятором с помощью специального зажима. Можно использовать скотч. Зацепите крепления на фильтр и вентилятор и подвесьте систему к потолку. Приподнимите ее с помощью канатиков. Постарайтесь поместить фильтр и вентилятор напротив вытяжки параллельно потолку. Прикрепите заднюю часть вентилятора к вытяжке. Иногда угольный фильтр устанавливают с обратной стороны вытяжки. Если вы решите сделать так, закрепите фильтр сзади. Прикрепите систему к потолку с помощью специальных креплений, как было описано выше. Пусть она работает круглые сутки. Растения вырабатывают запах все время, поэтому и вытяжка не должна выключаться. В условиях повышенной влажности угольные фильтры работают хуже. Чтобы условия в помещении всегда оставались одинаковыми, попробуйте подключить вентилятор вытяжки к специальному приспособлению, которое измеряло бы влажность и уровень углекислого газа. Со временем фильтр износится, и запахи вернутся. Фильтры в среднем служат 9-12 месяцев в зависимости от их типа. Следите за тем, когда вы в последний раз меняли фильтр, и планируйте вовремя заменять его, чтобы не остаться один на один с запахом.

english_section_name: Filtering Odors with Carbon Filters or "Scrubbers"


summary: Снимите крышку с прибора. Соскребите остатки присохшего риса. Протрите внутреннюю поверхность рисоварки влажной тканью. Готово.

document: Это снизит температуру внутри устройства и станет начальным этапом процесса очистки. По мере выхода жар высушит клейкие остатки риса, которые пристали к стенкам. После этого их можно будет без труда соскрести.  Не мойте нагретую рисоварку. Подождите, пока она полностью остынет, прежде чем приступать к очистке.  К тому времени, как вы закончите трапезу, рисоварка будет готова к чистке Пройдитесь краем лопатки (или просто пальцами) вдоль стенок и дна прибора и удалите присохшие остатки. Выбросьте их в мусорное ведро. Рукой соскребите как можно больше, и тогда вам останется только лишь хорошенько протереть рисоварку.  Изнутри поверхность прибора обычно покрыта гладким антипригарным слоем, поэтому его легко чистить. Не используйте острые и абразивные приспособления и скребки. Эффективность применения таких предметов не компенсирует вреда, который они в итоге наносят. Намочите ткань в теплой воде, чтобы растворить приставший крахмал. После этого частицы риса можно будет легко удалить. Сушите прибор в открытом виде, после чего закройте крышку и поставьте рисоварку на хранение до следующего раза.  Потрите чашу щеточкой для посуды с мягкими щетинками или грубой стороной кухонной губки, если для очистки необходимо что-то более эффективное, что позволит оттереть остатки прилипшего риса.  Всегда отключайте устройство от электричества, когда моете его поверхность водой.

english_section_name: Cleaning the Rice Cooker

summary: Добавьте необходимое количество воды. Включите рисоварку. Дайте рису остыть в течение 10–15 минут. Перемешайте рис, прежде чем подавать к столу.

document: Жидкости должно быть на 50% больше, чем используется для приготовления белого риса — это главное правило при приготовлении коричневого риса. Поэтому, если обычно вы используете один стакан воды на каждый стакан риса, то в это раз понадобится полтора стакана воды, учитывая разницу в текстуре продукта. Времени на приготовление коричневого риса уйдет больше, поскольку он тверже белого.  В отличие от белого риса, зерна коричневого содержат волокнистые отруби. В результате этого крупа хуже впитывает воду, и понадобится больше времени, чтобы довести его до идеальной температуры.  Количество воды напрямую связано со временем приготовления. Когда вся вода испарится, температура внутри рисоварки поднимется, и это станет сигналом того, что ее пора отключать.  Хотя это делать не обязательно, но замачивание коричневого риса на 20–30 минут перед началом готовки также поможет ускорить варку. В этом случае используйте только одну мерную чашку (240 мл) воды на каждые 210 грамм риса. Убедитесь, что она готова к работе. Затем нажмите на кнопку "готовить" и просто ждите результата. Прибор позаботится обо всем остальном!  Большинство рисоварок имеют всего два режима: «Готовить» и «Подогреть». Убедитесь, что выбрали правильный режим, прежде чем готовить рис, если в вашем распоряжении технически более сложная модель. Прочтите инструкцию по применению и узнайте, какой режим рекомендуется использовать. Когда рис уже готов, не спешите его вынимать, а позвольте дойти до нужной консистенции. Держите рис внутри прибора еще немного, и он впитает остатки пара и начнет остывать. Не открывайте в это время крышку рисоварки.  Недоваренный коричневый рис будет хрустеть на зубах и вряд ли покажется вам аппетитным. Не пропускайте этот этап. Соблазн съесть все немедленно очень велик, и удержаться будет непросто, если вы очень голодны. Но насыщенный вкус и текстура самостоятельно остывшего риса стоят того, чтобы подождать. Делать это следует по направлению от краев к центру блюда с помощью деревянной ложки или резиновой лопатки. Разомните все большие комки. Теперь у вас есть идеально приготовленный коричневый рис, который гармонично сочетается с овощным ассорти, острым тушеным мясом или кусочком жареной рыбы.  Никогда не используйте металлические кухонные приборы, чтобы перемешивать или накладывать рис, ведь так можно поцарапать внутреннюю поверхность рисоварки.  Плоская лопатка сямодзи пригодится всем, кто готовит рис регулярно. Современную версию этого традиционного японского кухонного приспособления делают из мягкого пластика. Она предназначена специально для перемешивания и сервировки риса.

english_section_name: Cooking the Rice

summary: Отсыпьте порцию риса, которую собираетесь приготовить. Промойте рис в холодной воде. Переложите крупу в рисоварку.

document: Проще всего отмерять нужное количество крупы стаканами или мерными чашками. Например, на двух человек, которые хотят скромно пообедать, необходимо взять всего две-три мерных чашки риса, в то время как для полноценного обеда на несколько персон понадобится от шести до восьми чашек. Гораздо легче выяснить, сколько воды нужно, чтобы получить идеально проваренный рис, если для измерений использовать одинаковую тару.   Чтобы отмерить нужное количество риса, лучше всего использовать мерную чашку. Это позволит покончить с догадками. Чтобы получить хороший результат, приготовьте такое количество риса, которое планируете съесть за один раз. Остатки такой пищи довольно сложно разогреть. Насыпьте его в дуршлаг или сито и, двигая круговыми движениями, подставьте под струю воды. Это поможет удалить большую часть крахмала и не даст приготовленному рису слипнуться. Продолжайте мыть крупу, пока вода не станет прозрачной.  Вы наверняка заметите, что стекающая с риса вода на вид похожа на молоко. Это нормально. Встряхните дуршлаг и дайте воде стечь, прежде чем начинать готовить. Промытый рис пересыпьте на дно чаши и разровняйте. Если вы готовите много порций, убедитесь, что он тщательно распределен. От этого зависит равномерность приготовления. Не насыпайте в рисоварку больше риса, чем она может сварить за один раз. Разделите крупу на несколько партий, если нужно приготовить много риса.

english_section_name: Portioning and Rinsing the Rice


summary:
Откройте приложение Spotify. Нажмите на вкладку Your Library (Ваша медиатека) в нижнем правом углу экрана. Нажмите на вкладку «Настройки» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} в верхнем правом углу экрана. Прокрутите вниз до пункта Social «Социальные сети». Переместите ползунок слайдера в положение {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","smallWidth":460,"smallHeight":300,"bigWidth":760,"bigHeight":495.6521739130435,"licensing":"
<\/div>"} напротив пункта Private Session (Приватный режим). По желанию отключите функцию Listening Activity (Показывать мои действия).

document: Если у вас еще не открыто приложение Spotify, сделайте это сейчас. Значок приложения находится либо на одном из домашних экранов, либо на панели приложений. Вы найдете иконку вкладки «Ваша медиатека» в правой части нижней панели навигации. Она выглядит как две вертикальные линии рядом с третьей наклонной линией. Нажмите на эту иконку, чтобы войти в свою медиатеку. В правом верхнем углу экрана приложения вы увидите иконку настроек, которая выглядит как шестеренка. Нажмите на эту иконку. Страница настроек разделена на несколько подразделов, и вам нужно прокрутить их вниз, пока не увидите раздел «Социальные сети». Пункт «Приватный режим» находится в разделе «Социальные сети»; вам нужно переместить ползунок в активное положение. Так вы скроете свою активность в приложении Spotify на своей странице в Facebook. Только имейте в виду, что каждая такая сессия автоматически считается завершенной, если ваша учетная запись остается неактивной в течение шести часов. Вы также можете отключить функцию «Показывать мои действия», которая находится прямо под пунктом «Приватный режим». Переместите ползунок влево, чтобы отключить эту функцию и скрыть свои музыкальные предпочтения от подписчиков и других пользователей Spotify.

english_section_name: Hiding Listening Activity from Facebook

summary: Откройте приложение Spotify. Нажмите на вкладку Your Library (Ваша медиатека) в нижнем меню. Прокрутите вниз к разделу Recently Played (Недавно прослушано). Нажмите на изображение трех вертикальных точек ⁝ рядом с позицией, которую хотите скрыть. Нажмите на пункт Hide (Скрыть).

document: Сначала нужно открыть приложение Spotify, значок которого находится либо на одном из домашних экранов, либо на панели приложений. Вкладка «Ваша медиатека» находится справа от панели навигации и выглядит как стилизованное изображение пластинок на полке. Нажмите на это изображение. В разделе «Ваша медиатека» есть много пунктов, но вам нужно прокрутить список вниз, чтобы найти вкладку «Недавно прослушано». В этом разделе вы увидите исполнителей, альбомы и плейлисты, которые недавно слушали. Найдите в этом списке то, что хотели бы скрыть, и нажмите на значок в виде трех вертикальных точек справа от композиции. Откроется меню с вариантами доступных действий. Прокрутите его до пункта «Скрыть» и выберите его. После этого «деликатный» трек или исполнитель пропадет из вашего раздела «Недавно прослушано».

english_section_name: Hiding Recently Played Artists


summary: Постарайтесь как можно скорее удалить пролитую жидкость. Вытрите жир сухой тряпкой и пищевой содой. Используйте спирт, чтобы удалить с кожаной мебели чернильные пятна. Промокните пятна от сока и газированной воды тряпкой, смоченной в дистиллированной воде. Смешайте лимонный сок и гидротартрат калия, чтобы очистить мебель из светлой кожи.

document: Если вы что-либо пролили на кожаную мебель, сразу же возьмите чистые бумажные полотенца и вытрите жидкость. После этого как следует промокните оставшееся пятно чистой сухой тряпкой. Таким образом вы удалите пролитую жидкость и не дадите ей еще сильнее впитаться в кожу. Если вы испачкали кожу сливочным или растительным маслом, лосьоном для тела или другим видом жира, постарайтесь вытереть тряпкой как можно больше грязи. После того как вы удалите бо́льшую часть жира, посыпьте пятно достаточным количеством пищевой соды, чтобы она полностью покрывала его. Оставьте соду на загрязненном участке на 2–3 часа, затем вытрите ее чистой тряпкой.  Не вытирайте жирные пятна водой. Под действием воды жир может еще глубже впитаться в кожу. Пищевая сода помогает удалить жир из кожи, после чего его легче вытереть. Смочите спиртом ватный диск и слегка выжмите, чтобы с него не капало. Промокните ваткой чернильное пятно, чтобы удалить его с кожи. Промакивайте пятно вертикальными движениями и старайтесь не тереть его. Делайте это до тех пор, пока не удалите чернила. Если пятно сравнительно большое, может понадобиться несколько ватных дисков. При этом чернила будут переходить с кожи на вату, и когда она загрязнится, возьмите чистый ватный диск. Смочите чистую тряпку дистиллированной водой и промокните участки кожи, загрязненные жидкостями на основе воды. После этого подождите, пока кожа не высохнет естественным путем. Вода и ткань позволят удалить остатки липкой жидкости. Смешайте в небольшой миске 2 столовые ложки (30 миллилитров) лимонного сока и 2 столовые ложки (20 граммов) гидротартрата калия. Нанесите смесь на пятно и оставьте на 10 минут, после чего вытрите ее влажной тряпкой. Не используйте данный метод для чистки предметов из темной кожи, так как лимонным соком ее можно осветлить.

english_section_name: Treating Stains

summary: Раз в месяц пылесосьте всю кожаную мебель. Протрите мебель сверху вниз тряпкой из микроволокна. Смешайте равные части уксуса и воды, чтобы получить чистящий раствор. Протрите водным раствором уксуса замеченные грязные места. Вытрите воду и уксус чистым полотенцем из микроволокна. Каждые 6–12 месяцев наносите на мебель кондиционер для кожи.

document: Используйте такие насадки на пылесос, с помощью которых можно добраться до труднодоступных мест. Снимите с мебели все подушки и удалите заметную грязь. Используйте также насадку с мягкой щеткой, чтобы очистить кожаную поверхность. Всегда используйте насадки на пылесос и не ставьте его на мебель. Тяжелым пылесосом с острыми краями корпуса легко можно поцарапать кожу. Протрите всю поверхность кожаной мебели чистой сухой тряпкой из микроволокна. При этом двигайтесь сверху вниз, чтобы не заносить пыль и грязь на уже протертые чистые места. Пока вы протираете мебель, обратите внимание на особо загрязненные места и пятна, чтобы обработать их позже. Залейте в небольшую миску 1/2 стакана (120 миллилитров) воды и 1/2 стакана (120 миллилитров) белого уксуса. Чтобы не разбрызгивать раствор, поставьте миску возле того предмета мебели, который вы собираетесь чистить. Сначала проверьте приготовленный раствор на незаметном участке мебели, чтобы узнать, подходит ли он для данного типа кожи. Смочите жидкостью чистую тряпку из микроволокна и выжмите ее, чтобы она оставалась влажной, но с нее не капало. Осторожными круговыми движениями вытрите грязь и жир. Нет необходимости протирать всю поверхность, хотя это и не помешает. Действуйте очень осторожно, если имеете дело с незащищенной кожей, так как ее легко поцарапать и повредить. После того как вы протрете мебель раствором, возьмите чистое сухое полотенце из микроволокна и удалите оставшуюся жидкость. Не оставляйте мокрые пятна сохнуть на воздухе. Если микроволокно станет слишком влажным, когда вы будете насухо вытирать мебель, используйте еще одно чистое сухое полотенце. Внимательно изучите приложенные инструкции, прежде чем использовать кондиционер. Обычно необходимо нанести кондиционер на чистую тряпку и осторожными круговыми движениями растереть его по коже. Узнайте, какое время после нанесения кондиционера должно пройти, прежде чем можно будет вновь пользоваться мебелью. Проверьте кондиционер на незаметном участке мебели, прежде чем наносить его на всю поверхность.

english_section_name: Maintaining Your Leather Furniture