summary: Щелкните по Не удается выполнить вход?. Введите номер телефона. Щелкните по Продолжить. Нажмите Пришлите мне ключ учетной записи в SMS-сообщении. Найдите ключ учетной записи. Введите ключ учетной записи. Нажмите Проверить. Выберите свою учетную запись. Нажмите Создать новый пароль. Введите новый пароль. Щелкните по Продолжить.

document: Эта ссылка находится под строкой для ввода адреса электронной почты. Вы перейдете на страницу восстановления учетной записи. Это номер телефона, который вы использовали при создании почтового ящика.   Если при создании почтового ящика вы указали резервный адрес электронной почты, введите его вместо номера телефона. Также можно ввести свой адрес электронной почты Yahoo, если по какой-то причине не можете ввести свой номер телефона или резервный адрес электронной почты. Вы найдете эту синюю кнопку под текстовым полем. Это синяя кнопка в верхней части страницы. Yahoo отправит код на введенный номер телефона.   Если вместо номера телефона вы ввели резервный адрес электронной почты, нажмите «Пришлите мне ключ учетной записи по электронной почте». Если вы ввели свой адрес электронной почты Yahoo, введите отсутствующие цифры или буквы из опции восстановления, предоставленной Yahoo. Для этого:    SMS-сообщение: запустите приложение  «Сообщения» на смартфоне, коснитесь сообщения от Yahoo и в сообщении найдите 8-символьный код.  Электронная почта: откройте резервный почтовый ящик, нажмите на письмо от Yahoo (возможно, оно будет в папке «Спам») и в письме найдите 8-символьный код. Сделайте это в текстовом поле, которое находится посередине страницы. Это кнопка под текстовым полем. Если введен верный код, вы перейдете на страницу выбора учетной записи. Нажмите на учетную запись, пароль к которой хотите изменить. Вы войдете в выбранную учетную запись.  Если у вас только одна учетная запись Yahoo, возможно, выбирать учетную запись не понадобится. Эта опция находится в нижней части страницы. Введите новый пароль в текстовом поле «Новый пароль», а затем еще раз введите его в текстовом поле «Подтверждение пароля».   Оба раза нужно ввести один и тот же пароль. Чтобы не ошибиться при вводе пароля, установите флажок у «Показать пароль». Это синяя кнопка внизу страницы.

english_section_name: Resetting a Forgotten Password on Desktop

summary: Запустите приложение Yahoo Mail. Коснитесь Есть учетная запись Yahoo?. Нажмите Не удается выполнить вход?. Введите номер телефона или адрес электронной почты. Нажмите Продолжить. Коснитесь Пришлите мне ключ учетной записи в SMS-сообщении. Найдите ключ учетной записи. Введите код. Нажмите Проверить. Измените пароль

document: Нажмите на значок в виде белого конверта на фиолетовом фоне. Откроется страница входа в аккаунт Yahoo.  Если в приложении открылась папка «Входящие», вы уже вошли в свою учетную запись Yahoo. В этом случае измените, а не сбрасывайте пароль. Эта ссылка находится в нижней части экрана.  На Android-устройстве коснитесь фиолетового поля «Yahoo Mail» в верхней части экрана. Это синяя ссылка в нижней части экрана. В текстовом поле посередине экрана введите свой номер телефона или резервный адрес электронной почты.  Если по каким-то причинам вы не можете ввести номер телефона или резервный электронный адрес, введите адрес электронной почты Yahoo, пароль к которому вы хотите изменить. Это синяя кнопка посередине страницы. Откроется страница с вашим номером телефона (он будет показан лишь частично). Это синяя кнопка посередине страницы. Yahoo отправит код на введенный номер телефона.  Если вместо номера телефона вы ввели резервный адрес электронной почты, нажмите «Пришлите мне ключ учетной записи по электронной почте». Если вы ввели свой адрес электронной почты Yahoo, введите отсутствующие цифры или буквы из опции восстановления, предоставленной Yahoo. Ваши действия будут зависеть от того, ввели вы номер телефона или электронный адрес:   SMS-сообщение: запустите приложение  «Сообщения» на смартфоне, коснитесь сообщения от Yahoo и в сообщении найдите 8-символьный код.  Электронная почта: откройте резервный почтовый ящик, нажмите на письмо от Yahoo (возможно, оно будет в папке «Спам») и в письме найдите 8-символьный код. Сделайте это в текстовом поле, которое находится посередине страницы. Это синяя кнопка внизу экрана. Если введен верный код, вы перейдете в папку с входящими письмами. . В приложении Yahoo Mail сбросить забытый пароль не получится, но можно изменить пароль через настройки учетной записи без необходимости знать его.

english_section_name: Resetting a Forgotten Password on Mobile

summary: Запустите приложение Yahoo Mail. Нажмите ☰. Коснитесь Управление учетными записями. Найдите нужную учетную запись. Нажмите Данные учетной записи. Коснитесь Настройки безопасности. Введите код доступа или коснитесь сканера отпечатка пальца. Нажмите Изменить пароль. Нажмите Я хочу изменить пароль. Введите новый пароль. Коснитесь Продолжить.

document: Нажмите на значок в виде белого конверта на фиолетовом фоне. Откроется ваш почтовый ящик, если вы уже вошли в свой аккаунт Yahoo.   Если вы еще не авторизовались, нажмите «Есть учетная запись Yahoo? Войти» в нижней части экрана (на Android-устройстве коснитесь «Yahoo Mail»), введите адрес электронной почты, коснитесь «Далее», введите пароль и нажмите «Войти». Если вы не вошли в свой аккаунт и не помните пароль, сбросьте его как описано в следующем разделе. Если вы уже авторизовались, сбросить пароль можно через настройки почтового ящика Yahoo без необходимости знать старый пароль. Этот значок находится в верхнем левом углу экрана (iPhone) или в строке поиска (Android). Откроется меню. Вы найдете эту опцию в верхней части меню. Откроется список ваших учетных записей. В списке учетных записей найдите ту, пароль к которой вы хотите изменить. Это ссылка под нужной учетной записью. Эта опция находится посередине страницы. Сделайте это, когда появится запрос. В зависимости от типа устройства вам, возможно, не придется делать это. Это ссылка в верхнем правом углу страницы.  Если активирован ключ учетной записи Yahoo, нажмите «Управление» в верхнем правом углу, коснитесь «Отключить ключ учетной записи» в нижней части экрана, нажмите «Да, отключить ключ учетной записи» и коснитесь «Понятно». Затем нажмите «Изменить пароль». Эта серая ссылка находится в нижней части страницы. Откроется страница создания пароля.  Если вы не вводили код доступа и не касались сканера отпечатка пальца, вам, возможно, придется установить флажок у «Я не робот» и нажать «Продолжить». Введите новый пароль в текстовом поле «Новый пароль», а затем еще раз введите новый пароль в текстовом поле «Подтверждение пароль». Это гарантирует, что вы не ошибетесь при вводе пароля. Это синяя кнопка внизу экрана. Новый пароль будет сохранен, а вы перейдете на страницу с входящими письмами.  Если вы пользуетесь почтовым ящиком Yahoo на компьютере, авторизуйтесь в нем с помощью нового пароля.

english_section_name: Changing a Password on Mobile


summary: Осознайте признаки негативного поведения. Определите провоцирующие факторы. Придумайте стратегический план, как избежать соблазна. Найдите здоровые альтернативы. Обратитесь за профессиональной помощью.

document: Нет никакого консенсуса среди психологов и медицинских экспертов относительно последствий просмотра порно или относительного того, что такая привычка может стать зависимостью. Тем не менее, следующие предупреждающие знаки должны показать вам, что просмотр порнографии в вашей жизни стал чем-то серьезнее, чем просто привычкой:  Вам трудно удержаться от просмотра порнографии Вы лжете о количестве просмотренной порнографии Ваши отношения с партнером, работа или учеба пострадали от просмотра порнографии Вы предпочитаете сексу просмотр порнографии Держите при себе блокнот, чтобы записать время, когда вы жаждете посмотреть порнографию. Опишите все, что вы делали перед тем, как вас потянуло на порно, в том числе, ваше настроение, как вы себя чувствовали в тот день. Стресс, недостаток сна, друзья, которые говорили о порно, и все другие возможные внешние раздражители. Когда это возможно, избегайте внешних раздражителей. Если полу-эротические телевизионные объявления являются провоцирующим фактором, не смотрите подобные программы. Если вы не можете избежать внешних раздражителей по той или иной причине, спланируйте заранее свои действия.   Если провоцирующий фактор неизбежен, спланируйте заранее ваши действия в этой ситуации. Представьте себя, игнорирующим провоцирующий фактор, подумайте о том, что вы приготовите на ужин или как вы оставите компьютер и выйдете на прогулку. Носите с собой захватывающие книги или коллекции головоломок. Если вам недостает романтики или секса, попробуйте вступить в отношения или найдите кого-то для сексуальных отношений. Если вы пытаетесь не смотреть порно из-за нереалистично выглядящих тел и поз или вам не нравится, как партнеры ведут себя друг с другом, тогда посмотрите неформальное порно, награждение премией Feminist Porn Award. Попытка остановить зависимость от порнографии самостоятельно может оказаться очень сложной задачей, поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту.Терапия особенно важна, если вы испытали сексуальное или физическое насилие в прошлом, или страдали от депрессии или тревоги. Если у вас неудовлетворенные сексуальные отношения с партнером, рассмотрите возможность пройти консультацию у специалиста вдвоем. Исследования показывают, что даже обычная консультация может помочь улучшить сексуальные отношения.

english_section_name: Changing Your Habits


summary: Прекратите ожидать, что другие прочтут ваши мысли. Прямо выражайте свои чувства. Выражайте свои потребности. Избегайте механизмов ухода от действительности.

document: Если бы другие люди могли считывать ваши потребности без слов, они бы уже все поняли. Хорошие коммуникативные навыки включают в себя как умение говорить, так и умение слушать. Простой разговор может прояснить огромное недоразумение. Если вы пытаетесь выражать эмоции надутыми губами, хмурым видом или разыгрыванием сцен, не стоит ожидать, что вас поймут. Придите к осознанию, что единственный способ быть понятым — это выражаться прямо.  Например, вам кажется, что вас перегружают обязанностями на работе. Вы говорили коллегам, что вам нужна помощь? Или вы просто вели себя холодно по отношению к другим? Если вы никому не сказали, что вам нужна помощь в проекте, скорее всего, люди об этом просто не знают. Проявлять холодность к коллегам — это не общение, и, скорее всего, никто даже не догадывается, в чем заключается проблема с вашей стороны. Это первый шаг к прямому общению. Во время этого процесса сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете. Постарайтесь отказаться от всех своих психологических установок, убеждая себя, что вы — по своей природе жертва или что мир по умолчанию настроен против вас. Все, что вы можете знать наверняка, — это собственные чувства, поэтому сосредоточьтесь на их выражении.  Начинайте со слов: «Я чувствую... », а потом кратко излагайте свои эмоции и какие действия они вызывают. Так ваши слова в адрес других будут звучать менее обвинительно, поскольку будут сосредоточены на личной реакции, а не на объективных фактах. Например, не говорите: «Вы, ребята, дали мне слишком короткий срок для этого проекта, и теперь я должен работать усерднее, чем все остальные в офисе». Лучше скажите что-нибудь вроде: «Я чувствую себя перегруженным, потому что не получил уведомления о проекте заведомо». Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Выражайте, что вы чувствуете сейчас. Не позволяйте эмоциям или проблемам прошлого диктовать ваше нынешнее поведение. Люди с синдромом мученика нередко сомневаются, стоит ли им выражать свои потребности, потому что им комфортно находиться в роли жертвы. Вместо того чтобы объяснить, как люди могут вам помочь, вы, возможно, предпочитаете рассматривать свою ситуацию как безнадежную и таить обиду. Однако это вредно в долгосрочной перспективе и может привести к напряженным личным и профессиональным отношениям. Если вам что-то нужно, так и скажите, и делайте так всегда. Например, если вам нужна помощь, просто попросите. Скажите что-нибудь вроде: «Если у кого-нибудь есть свободное время, я бы не отказался от дополнительной помощи с проектом». У людей с синдромом мученика порой задействуются «встроенные» механизмы ухода от действительности, которые помогают избегать общения. Если вы разочарованы или расстроены ситуацией, подумайте, как вы справляетесь с этим, кроме прямого общения. Научитесь распознавать эти механизмы и избегать их с самого начала.   Некоторые люди начинают вести себя негативно, чтобы побудить других догадаться, в чем же дело. Например, вместо того чтобы прямо заявлять о своих чувствах, вы дуетесь или ведете себя холодно по отношению к тому, кто вас расстроил. Или, возможно, вы жалуетесь на проблему неэффективными способами. Например, постоянно ноете или выражаете недовольство, отказываясь слушать советы или предложения. Или возмущаетесь перед знакомым того человека, который вас обидел или расстроил, при этом скрывая информацию от него. А может, вы находите оправдания тому, чтобы не общаться? К примеру, убеждаете себя, что вы слишком устали или слишком заняты, чтобы говорить об этом напрямую. Ведение дневника — это отличный способ противостоять повседневной жизни и обрабатывать свои эмоции здоровым способом.

english_section_name: Expressing Your Needs

summary: Понизьте планку своих стандартов. Сосредоточьтесь на качественном общении с другими людьми. Обращайтесь за помощью к другим. Научитесь устанавливать эффективные границы. Делайте что-нибудь для себя каждый день.

document: Многие люди с синдромом мученика чувствуют себя подавленными или считают жертвами, потому что они слишком много берут на себя и многого ожидают от окружающих. Спросите себя, чего вы ожидаете от себя, и проверьте, насколько это реалистично.  То, что мы ожидаем от себя, часто совпадает с тем, что мы ожидаем от других. Настройте свои ожидания на более разумный уровень. Это позволит улучшить ваши отношения как с собой, так с и другими людьми. Смиритесь, что все не будет идти так, как вам бы того хотелось. Если вы ожидали, что закончите определенный объем работы в течение дня, не корите себя, если не справитесь. Лучше цените то, что вы сделали. Цените других за то, что они делают, даже если это не соответствует вашим ожиданиям. Скажем, ваш супруг принес домой не ту марку зубной пасты из магазина. Вместо того чтобы злиться, будьте благодарны за то, что у вас вообще есть зубная паста и что это снимает с вас одну заботу. Вместо того чтобы постоянно изнурять себя, проводите время с другими. Это поможет вам научиться ценить людей самих по себе, независимо от того, оправдывают ли они ваши ожидания. Стремитесь к простым, расслабляющим взаимодействиям, таким как общение за обедом. Или возьмите отгул, чтобы развеяться с друзьями и членами семьи.  Имейте в виду, что не каждый человек может составить хорошую компанию. Если некоторые члены семьи или одноклассники/сокурсники вызывают у вас негативное отношение к себе, не проводите с ними время. Сосредоточьтесь на том, чтобы проводить время с людьми, которые делают вас счастливым и расслабленным. Избегайте людей, которые «высасывают» слишком много вашей энергии, так как взаимодействие с ними может вас утомлять. Люди с комплексом мученика могут убедить себя, что им нельзя просить о помощи. Если вы чувствуете желание обратиться за помощью, возможно, вы находите оправдания, чтобы не делать этого. Возможно, вы убедили себя, что человек слишком занят или что вы не хотите его обременять. Помните, что всем иногда нужна помощь, и нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за ней. Худшее, что может случиться, — вам откажут. Даже если человек не сможет помочь, он, скорее всего, не будет думать о вас хуже из-за того, что вам пришлось просить о помощи. Почти каждый в тот или иной момент жизни нуждался в помощи других. Каждый раз, когда вы говорите «да», имея в виду «нет», вы саботируете себя. Можно научиться вежливо и уважительно отказываться делать то, о чем вас просят. Прежде чем давать согласие на чью-либо просьбу, задайте себе несколько вопросов. Спросите себя, действительно ли у вас есть время. Обязательство должно вызывать у вас довольство собой, а не горечь и перегрузку.  Можно отказать, даже не сказав «нет». Например: «Извините, я не могу сделать это прямо сейчас», — или: «У меня уже есть планы». Подумайте об обязательствах, которые действительно делают вас счастливым, и ставьте их над теми обязательствами, которые вас истощают. Соглашайтесь на то, что вызывает у вас личное удовлетворение, и проходите мимо остального. Достаточно даже незначительной вещи, сделанной для себя, чтобы почувствовать себя меньшим мучеником. Находите способы доставить себе небольшое удовольствие. Например, выделяйте полчаса перед сном каждую ночь, чтобы расслабиться с книгой.  Сделайте это ритуалом или привычкой, к примеру, потратьте дополнительные пять минут в душе, расслабьтесь или помедитируйте утром. Подумайте о том, чтобы баловать себя чем-нибудь значительным раз в неделю или около того, например, маникюром или ванной с пеной.

english_section_name: Cutting Back on Your Work Load


summary: Объяснение процесса. Обновите Windows 8 до 8.1 (если необходимо). Определите, какой пакет вам нужен. Приобретите пакет обновлений. Добавьте пакетный ключ в Windows 8.1. Дождитесь завершения скачивания и установки пакетных файлов. Повремените с обновлением вашей операционной системы до Windows 10.

document: Программа Windows Media Center не была включена в первый релиз Windows 8, поэтому она доступна только в Windows 8.1 Pro. Эта программа не входит в стандартную версию 8.1, поэтому вам придется перейти к работе с 8.1 Pro, чтобы получить возможность пользоваться Windows Media Center. Это единственный легальный способ получить Windows Media Center в Windows 8.1. Вам понадобится Windows 8.1, чтобы иметь возможность установить Pro Pack или Media Center Pack – эти пакеты позволят вам запускать Windows Media Center. Обновиться до 8.1 можно бесплатно в Windows Store. В интернете поищите подробные инструкции по обновлению Windows 8 до 8.1. Есть два различных пакета, которые позволяют пользоваться Media Center в Windows 8.1. Выбор правильного пакета зависит от вашей версии Windows. Нажмите ⊞ Win+Pause, чтобы узнать вашу версию операционной системы.  Pro Pack ($99/8000 руб). При помощи этого пакета вы обновите Windows 8.1 до Windows 8.1 Pro и установите Windows Media Center. Media Center Pack ($9,99/800 руб). Этот пакет предназначен только для тех, кто работает с Windows 8.1 Pro, и позволит установить Windows Media Center. Это можно сделать как на сайте Microsoft, так и в онлайн-магазинах (Amazon или Best Buy). Купив ключ, введите его в Windows, чтобы получить возможность скачать и установить пакет обновлений.   Нажмите ⊞ Win и в строке поиска введите «добавить компоненты» (без кавычек). Выберите «Добавить компоненты в Windows 8.1». Выберите «У меня уже есть ключ продукта». Введите ключ в соответствующее поле. Введя ключ и согласившись с условиями, файлы пакета обновлений будут скачаны и установлены. По завершении установки компьютер автоматически перезагрузится. После этого на экране отобразится подтверждение, что установка завершена; теперь вы можете запустить Windows Media Center с экрана «Пуск». Всем пользователям, работающим с Windows 8.1, предлагается бесплатно обновить систему до Windows 10; не делайте этого, если вы пользуетесь Windows Media Center, так как в Windows 10 эта программа вообще не поддерживается. Конечно, вы можете воспользоваться методом, описанным в предыдущей главе, чтобы установить Media Center в Windows 10, но помните, что в этой системе программа может работать со сбоями. Поэтому пока работайте с Windows 8.1.

english_section_name: Windows 8.1

summary: Убедитесь, что вы работаете с подходящей версией Windows 7. Откройте Панель управления. Нажмите «Программы» или «Программы и компоненты». Нажмите «Включение или отключение компонентов Windows». Разверните опцию «Компоненты для работы с мультимедиа». Поставьте флажок у «Windows Media Center». Запустите Windows Media Center. Не обновляйте систему до Windows 10.

document: Вы можете бесплатно установить Media Center в любой версии Windows 7, за исключением Starter и Home Basic. Если у вас установлена одна из этих версий операционной системы, обновите ее по крайней мере до Windows Home Premium, чтобы получить доступ к Media Center.  Для обновления системы вам придется купить ключ. Как правило, ключ стоит около $100 (8000 руб), но в настоящее время его трудно найти, так как Windows 7 была выпущена много лет назад. Покупка ключа для скачивания обновлений – это единственный легальный способ получить доступ к Windows Media Center в Windows 7 Starter/Home Basic. Если вы работаете с подходящей версией Windows 7, но не может запустить Windows Media Center, то программа, скорее всего, была отключена во время установки. Вы можете активировать ее через Панель управления. Нажмите «Пуск» – «Панель управления». Отобразится список всех программ, установленных на компьютере. Откроется список всех компонентов Windows, как включенных, так и отключенных. Для того, чтобы открыть этот список, вам понадобится доступ администратора. Отобразятся следующие три записи: «Windows DVD Maker», «Windows Media Center» и «Windows Media Player». Если вы видите только «Windows Media Player», то вы работаете с Windows 7 Starter или Home Basic. В этих версиях законным способом установить Windows Media Center нельзя. Вам придется обновить вашу оперционную систему до одной из версий Windows 7 или 8.1, которая поддерживает Windows Media Center. Нажмите «OK», чтобы активировать программу; на это уйдет некоторое время. Активировав программу, вы найдете ее значок в меню «Пуск». Если вы не можете найти его, в строке поиска меню «Пуск» введите «Windows Media Center» (без кавычек). Если вы пользуетесь Windows Media Center, отложите бесплатное обновление до Windows 10. Компания Microsoft больше не поддерживает Windows Media Center, поэтому эта программа не доступна в Windows 10. Вы можете воспользоваться методом, описанным в первой главе, чтобы установить Media Center в Windows 10, но помните, что в этой системе программа может работать со сбоями.

english_section_name: Windows 7


summary: Перейдите на сайт регистрации Jabber. Введите имя пользователя. Выберите доменное имя (если возможно). Введите пароль и подтвердите его. Докажите, что вы человек. Нажмите Register или Зарегистрироваться.

document: Создать учетную запись Jabber можно на нескольких сайтах. Ниже приведен список таких веб-сайтов:   https://www.xmpp.jp/signup?lang=ru http://jabberes.org:5280/register/new https://jabb.im/reg/ https://jabber.hot-chilli.net/forms/create/  Примечание: зарегистрироваться на сайте Jabber.org больше нельзя. Сделайте это в строке «Username» или «Имя пользователя». Имя пользователя может содержать буквы или цифры, но не специальные символы. Имя пользователя не чувствительно к регистру. Формат адреса Jabber: username@domain.extension (то есть username@xmpp.jp). На некоторых сайтах регистрации можно выбрать доменное имя, которое будет использоваться в адресе Jabber; на других сайтах это сделать нельзя. Если у вас есть выбор, откройте меню у имени пользователя и выберите нужное доменное имя. Сделайте это в двух соответствующих строках. В первой строке введите пароль, а во второй введите его еще раз, чтобы  подтвердить правильность ввода. Для этого на большинстве сайтов регистрации XMPP есть специальный инструмент, например капча (нужно ввести символы) или опция «Я не робот» (нужно установить флажок). Следуйте инструкциям на экране, чтобы доказать, что вы не бот. Ваш XMPP-адрес будет зарегистрирован на выбранном сервере. Запомните имя пользователя, адрес и пароль.

english_section_name: Registering an Account

summary: Перейдите на страницу загрузки клиента Jabber. Скачайте и установите Jabber-клиент. Запустите клиент Jabber. Выберите опцию, чтобы авторизоваться в созданном аккаунте. Выберите опцию, чтобы авторизоваться в аккаунте с протоколом Jabber или XMPP. Введите имя пользователя или адрес. Введите имя домена вашего адреса Jabber. Введите пароль. Нажмите кнопку входа.

document: Клиент — это программное обеспечение, которое используется для авторизации в Jabber и общения с людьми через мгновенные сообщения. Перейдите на веб-сайт загрузки клиента Jabber и найдите на нем страницу «Downloads» или «Загрузки». Установить клиент на мобильное устройство можно через App Store (iPhone/iPad) или Play Маркет (Android). Ниже перечислены клиенты Jabber, которые можно загрузить:   Psi (Windows/MacOS)  Swift (Windows/MacOX/Linux)  Pidgin (Windows/MacOS/Linux) Talkonaut (Android/iOS) Также аккаунт Jabber можно использовать в программе «Сообщения» на компьютере Mac. На компьютере с Windows и macOS перейдите на веб-сайт загрузки нужного клиента, а затем щелкните по ссылке у версии, которая совместима с операционной системой вашего компьютера. Дважды щелкните по скачанному файлу и следуйте инструкциям в окне установщика, чтобы установить клиент. На мобильных устройствах откройте Play Маркет или App Store, найдите нужный клиент Jabber, а затем нажмите «Загрузить» или «Установить» под клиентом. В Windows он находится в меню «Пуск», а на компьютере Mac в папке «Программы» в Finder. На мобильных устройствах нажмите на значок на главном экране или на панели приложений. Каждый Jabber-клиент работает по-своему. Некоторые могут попросить вас зарегистрировать аккаунт в самом клиенте, а другие — нажать на опцию, чтобы добавить учетную запись. У третьих есть простая страница авторизации, на которой нужно ввести адрес и пароль. Некоторые приложения для обмена мгновенными сообщениями поддерживают несколько протоколов обмена сообщениями. Если ваш клиент обмена сообщениями поддерживает несколько протоколов, выберите опцию, чтобы войти в учетную запись с протоколом Jabber или XMPP. Страница авторизации различается у каждого клиента Jabber. Если вас просят ввести свой адрес Jabber, введите полный адрес (то есть username@xmpp.jp). Если же нужно ввести имя пользователя, просто введите часть адреса, которая расположена до символа «@». Если Jabber-клиент не просит ввести ваш полный адрес, введите часть адреса, которая расположена после символа «@». Сделайте это в строке «Domain», «Host», «Домен», «Хост» или аналогичной. Введите пароль к своей учетной записи Jabber в строке «Password» или «Пароль». Когда вы введете учетные данные своего аккаунта Jabber, нажмите кнопку «Log In», «Sign In», «Войти» или аналогичную.  Если у вас не получается войти в клиент Jabber, воспользуйтесь другим клиентом.

english_section_name: Connecting to a Jabber Client


summary: Запустите Outlook 2016. Щелкните по Написать. Нажмите Подпись. Нажмите Подписи. Щелкните по Создать. Введите имя подписи и нажмите OK. Введите текст подписи. Активируйте подпись в новых электронных письмах. Щелкните по OK.

document: Нажмите на значок в виде сине-белого конверта с белой буквой «О». Эта опция находится в левой части панели инструментов «Главная». Это меню находится в разделе «Включения» на панели инструментов «Сообщение». Эта опция находится в меню «Подпись». Эта кнопка находится под текстовым полем «Выбрать подпись для редактирования» в верхнем левом углу окна «Подписи и бланки».  Сделайте это в поле «Редактирование подписи» в нижней части страницы. Откройте меню «Новые сообщения:» в правом верхнем углу окна «Подписи и бланки», а затем щелкните по имени подписи. Отныне любое новое письмо, которое вы отправите, будет содержать подпись. Если нужно, повторите этот процесс для меню «Ответы/пересылки:», чтобы добавить подпись в каждое перенаправляемое или ответное письмо. Это кнопка внизу окна. Внесенные изменения будут сохранены;  отныне письма, отправленные с компьютера через Outlook, будут содержать подпись.

english_section_name: On Desktop

summary:
Запустите приложение Outlook. Коснитесь ☰. Коснитесь «Параметры» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","smallWidth":460,"smallHeight":445,"bigWidth":760,"bigHeight":735.483870967742,"licensing":"
<\/div>"}. Нажмите Подпись. Введите новую подпись. Коснитесь < (iPhone) или {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cc\/Android7arrowback.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cc\/Android7arrowback.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} (Android).

document: Нажмите на значок в виде белого конверта и белой буквы «О» на синем фоне.  Если вы еще не вошли в аккаунт Outlook, введите адрес электронной почты (или номер телефона) и пароль. Этот значок находится в верхнем левом углу экрана. Эта опция находится в левом нижнем углу экрана. Откроется меню. Эта опция находится посередине страницы настроек. Нажмите на текущую подпись, удалите ее и введите новую. Это кнопка в левом верхнем углу экрана. Внесенные изменения будут сохранены, а вы вернетесь на страницу настроек. Отныне письма, отправленные с устройства через Outlook, будут содержать подпись.

english_section_name: On Mobile

summary: Откройте сайт Outlook. Нажмите «Параметры» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","smallWidth":460,"smallHeight":445,"bigWidth":760,"bigHeight":735.483870967742,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Щелкните по Параметры. Прокрутите вниз и нажмите Подпись электронной почты. Введите подпись. Активируйте подпись. Щелкните по Сохранить.

document: Перейдите на страницу https://www.outlook.com/ в веб-браузере. Откроется ваш почтовый ящик Outlook, если вы уже авторизовались.  Если вы еще не вошли в аккаунт Outlook, введите адрес электронной почты (или номер телефона) и пароль. Этот значок в виде шестеренки находится в правом верхнем углу страницы. Раскроется меню. Эта опция находится в нижней части меню. Эта опция находится в разделе «Создание сообщений» в левой части страницы.  Возможно, вам сначала придется нажать «Создание сообщений», чтобы развернуть этот раздел и отобразить опцию «Подпись электронной почты». Введите текст подписи в поле в правой части страницы. Для этого установите флажок у «Автоматически добавлять мою подпись к создаваемым сообщениям». Отныне любое новое письмо, которое вы отправите, будет содержать подпись.  Также можно установить флажок у «Автоматически добавлять мою подпись к пересылаемым сообщениям и ответам», чтобы подпись добавлялось в каждое ваше письмо. Это кнопка в верхнем левом углу страницы. Внесенные изменения будут сохранены, а в ваши письма будет добавляться подпись.

english_section_name: On the Website


summary: Проверьте вашу точку цели. Совместите прицел винтовки. Сосредоточьте свое внимание. Проверьте свою «картину видения». Контролируйте свое дыхание. Нажмите на курок. Держитесь до конца.

document: После ориентирования себя в общем направлении мишени и расслабленном  стационарном положении, винтовка должна быть направлена на мишень без приложения каких-либо усилий с вашей стороны. Это называется ваша "естественная точка цели" и является признаком правильной техники. Когда вы расслабите мышцы в устойчивом положении и ваша рука окажется на магазине, вы должны затратить какие-то силы, чтобы принять удобное положение тела для прямого видения цели. Это признак того, что вам нужно что-то изменить самостоятельно. Поменяйте свою позицию и перестройте себя должным образом. Основу  диафрагмы винтовки (т. е., нет никакого объема на винтовке) часто называют прицелом. Он состоит из двух частей, мушки или шарика вблизи острия барреля винтовки и отверстия примерно на полпути до ствола. Перед тем, как беспокоиться о поражении цели вам нужно выровнять шарик в сгибе, чтобы гарантировать, что винтовка видит цель. Любая ошибка в совмещении увеличивает возможность не попадания в цель, в момент, когда пуля покидает пистолет.  Если у вас есть хорошая линия между щекой и магазином, вы должны поймать прицел без особого труда. Если вам нужно, можно изменить положение шеи. Если вы используете оптический прицел, принцип будет тот же самый. Убедитесь, что ваши глаза находятся на безопасном расстоянии сзади, достаточно далеко, чтобы избежать отдачи и нет никаких теней в видении разъема. Убедитесь, что ваш разъем находится в правильном положении перед выстрелом, и что ваша мушка почернена, матовая и не бликует. Используйте чернение для оружия или грифель простого карандаша. Совместите ваш взгляд с мушкой. Когда вы пытаетесь сбалансировать локти и колени и дышать равномерно, а также держаться твердо и  сосредоточившись на крохотном шарике в небольшом отверстии на расстоянии 45 метров, можно потерпеть неудачу. На чем вы фокусируетесь? Короткий ответ: шарик, не является вашей целью! Убедитесь, что вы находитесь в правильном положении, расслаблены и сосредоточены на шарике. Если вы находитесь в правильном положении и прицел выровнен, вашей целью должно быть отверстие, и хотя оно будет выглядеть размытым, ориентирование на шарик гарантирует, что вы поддерживаете правильную осанку во время стрельбы, в результате чего более точно стреляете. Правильный прицельный выстрел имеет мушку, диафрагму, цель и ваши глаза выровнены идеально (или при использовании сферы перечеркните цель). Это называется "картина видения". На несколько секунд перенесите фокус назад и вперед между мишенью и вашим взглядом, гарантируя, что все выравнивается. В конце концов, чем больше вы практикуетесь с целью, тем больше вы будете в состоянии сделать это, не меняя свой фокус, который имеет тенденцию напрягать глаза. Практикуя правильное положение щеки и магазина и выравнивание прицела, будут гарантировать, что ваши глаза не будут слишком напрягаться, когда вы стремитесь к цели. Стрельба - это навык использования миллиметров, вы увидите, как ваше дыхание влияет на вашу цель, когда вы тренируете ваше зрение. Но важно дышать естественно и полной грудью. Задержка дыхания вызывает дискомфорт и неточные выстрелы. В своем дыхании  научитесь замечать момент сразу после выдоха, когда вы полностью опустошили легкие от воздуха, но, прежде чем вам станет некомфортно, нужно подышать. Это доли секунды, но это наиболее устойчивый и  идеальный момент, чтобы нажать на спусковой крючок. Все ваши тщательные выравнивания и позиционирование будут напрасны, если вы дергаете за спусковой крючок, как на переключение передач. Вместо того чтобы нажать на спусковой крючок, как будто ваш палец присоединился к кулаку, завершив твердое бизнес рукопожатие, вы слишком мягко надавливаете на курок. До того, как нажать на курок, многие стрелки раскачиваются, чтобы избежать отдачи. Этого нужно избежать и держаться прямо сразу, так как вы получили комфортную винтовку и это единственный способ  стрелять точно. Возьмите побольше времени на настройку и научитесь расслабляться. Это основа. Так же, как и в баскетболе или гольфе, правильное позиционирование и баланс необходимо поддерживать до самого конца выстрела. Рывок головы вверх, чтобы увидеть попали ли вы в цель - это лучший способ попасть в молоко. Держите мышцы расслабленными, щеку, прижатую к магазину, приклад плотно прилегающим к плечу и глаза, сосредоточенные на мушке. Несколько вдохов и вы готовы либо проверить свой настрой, либо стрелять снова.

english_section_name: Shooting with Accuracy

summary: Огонь из положения лежа. Стрельба из положения сидя. Стрельба из положения стоя прямо, ноги на ширине плеч. Выстрел, стоя на коленях.

document: Сделайте линию с помощью ноги и локтя, который указывает на 25 - 30 градусов справа от вашей цели. Положите винтовку на сгибе плеча, чтобы дуло было направлено в сторону цели. Держите приклад достаточно высоко на плече так, чтобы голова оставалась в вертикальном положении, как если бы вы стояли. Используйте левую руку, чтобы принести винтовку до целевого уровня.  Положение лежа является наиболее стабильным из всех стандартных огневых позиций, потому что локти стрелка и вес винтовки поддерживаются землей. Вы также можете использовать сошки, мешки с песком или другое удобное приспособление для опоры. Будьте осторожны с горячими гильзами. Поскольку когда вы наклоняетесь, горячая гильза может отлететь на кожу или упасть на ваше тело, но это относится к стрельбе из любого положения. В этом положении вы будете сидеть, скрестив ноги, ориентированные на 90 градусов в сторону цели. Положите локти на каждое колено, держа спину как можно прямее, чтобы улучшить точность попадания. Эта позиция очень удобна для некоторых стрелков, но дыхание при этом значительно учащено. Поддерживайте хороший контроль дыхания при стрельбе в этом положении. Держите бедро немного впереди, указывая направление движения к цели. Вам нужно, чтобы вес винтовки распределился над обеими ногами равномерно, обеспечивая наиболее точный выстрел, так что держите локти внизу, а ваш вес будет сбалансирован на бедрах. Надежно закрепите винтовку, образуя прямую линию поддержки с вашим телом. Винтовка должна быть комфортно сбалансирована на верхней части тела, требуя только минимального использования мышц. Профессиональные стрелки используют нечто, называемое "рулон на коленях", чтобы накрыть лодыжку, но вы также можете использовать свернутую футболку или другую опору. Встаньте на колени, сохраняя лодыжку в удобном положении с огневой стороны прямо по вертикали к колену. Вы можете отдохнуть, держа винтовку на локте  или на колене, или использовать колени как модифицированное положение стоя и так держать винтовку. В любом случае, держите локти  внизу, поддерживая вес винтовки. Если вы даете отдохнуть локтю на колене, убедитесь, что вы избежите нестабильного контакта кости с костью. Вместо того чтобы облокотить локоть на колено, попробуйте разместить колено напротив левого трицепса на пару сантиметров выше локтя, а затем с незначительными изменениями найдите самое стабильное и наиболее удобное положение для вас.

english_section_name: Developing Accuracy from Any Position

summary: Работайте над устойчивостью позиции. Рука должна находиться в устойчивом положении . Установите приклад твердо на плече. Возьмитесь за рукоятку с огневой стороны. Держите локти внизу и внутри, хотя их положение будет зависеть от того, сидите вы или стоите, но все позиции требуют, чтобы локти находились под винтовкой, чтобы выдержать ее вес. Расслабьте тело.

document: В армии солдаты, которые проходят стрелковую подготовку, должны держать свою винтовку достаточно устойчиво, чтобы видеть прицел прямо перед собой, даже если молоток упадет на баррель. Овладев этой основой базовой техники, вы должны уметь держать свое оружие в устойчивом положении.  Практикуйте различные позиции, чтобы найти ту, которая будет работать лучше всего, а также будет являться наиболее удобной для вас. Положение сидя  бывает удобным для многих, но неудобно для стрелков со слабыми бедрами. Если вы правша- ваша "стреляющая рука" правая и ваша "не стреляющая рука"  левая и наоборот. Тем не менее, доминирующий глаз также является главным фактором. Как правило, стрелять из ракетного оружия вы должны оперевшись на плечо на стороне доминантного глаза. Это верно даже для кросс-доминирующих стрелков - людей, которые стрелять могут и левой и правой рукой независимо от доминирующего глаза. Винтовка должна лежать в V образном положении между большим и указательным пальцами. Рукоятка должна быть легкой, как плохое рукопожатие и запястье должно быть с прямыми  пальцами, естественно лежащими вокруг цевья.  Рука должна держать винтовку устойчиво, как в баскетболе, когда нужно стабилизировать мяч рукой. Большинство поддержек винтовки должны исходить из стиля вашей стрельбы и вашей позиции, но и без стрельбы руки должны быть устойчивы. Возьмите за правило, что руку всегда нужно держать подальше от зоны действия винтовки и выбрасывания снарядов. Убедитесь, что он хорошо укреплен на плече, на мясистой части подмышки под ним или на ключице. Сохраняйте винтовку в устойчивом положении даже не смотря на силу отдачи, которая должна гаситься всем вашим телом и не ставьте ее обратно на плечо, так как это сделает следующий выстрел болезненным и неточным. В зависимости от вида винтовки, из  которой вы стреляете, вы будете захватывать либо пистолетную рукоятку полностью, либо сцепление  дробовика. Несмотря на это, ваша рука на ней должна быть более тверже, чем на не стрелковой стороне, это больше должно походить на бизнес рукопожатие. Вы должны оттянуть винтовку назад, поставив твердо на плечо. Это гарантирует, что когда вы будете готовы стрелять, нажимая на курок, ваша винтовка не пошевелится  и  не потеряет свою точность. Ваш палец на курке должен быть прямым. Не крутите указательным пальцем вокруг него, пока вы не будете готовы к стрельбе. Положите его на внешнюю сторону спусковой скобы или используйте его с другими пальцами, чтобы захватить магазин. Ваши локти и бедра должны находиться на одной линии, вытянутыми в сторону вашего центра тяжести. Правильная техника предполагает, что вы должны быть в состоянии расслабить тело и поддерживать спокойный ритм дыхания. Вы должны держать винтовку твердо, не будучи напряженным. Если вы используете мышцы для удержания винтовки, в конечном итоге они будут утомляться и ваша точность будет колебаться. Удобное расслабленное положение - это лучший способ стрелять точно.

english_section_name: Holding the Rifle Steady


summary: Очистите бутсы мыльным раствором.

document: Смочите мягкую щетку в готовом растворе и хорошенько потрите подошвы бутс. Когда щетка засорится землей и травой, промойте ее под струей чистой воды, снова опустите в раствор и повторите процедуру. Помните, что для влажной очистки носочной части подошвы можно использовать зубную щетку. Также она позволяет с удобством очистить боковые стороны.

english_section_name: Cleaning The Soles of The Cleats

summary: Зашнуруйте бутсы.

document: Когда бутсы и шнурки высохнут, свободно зашнуруйте бутсы, обуйтесь и снова затяните шнурки так, чтобы вам было удобно.

english_section_name: Cleaning The Upper Portion of The Cleats


summary: Реже стирайте одежду. Дайте одежде высохнуть на воздухе. Перед использованием сушилки уберите из нее ворс.

document: Частая стирка вещей может привести к увеличению количества ворса на одежде, поскольку с каждым разом все больше нитей выбиваются из одежды и скапливаются на поверхности. Постарайтесь реже стирать одежду, которая склонна к появлению ворса. Чрезмерная стирка к тому же может повредить одежду еще сильнее.  К примеру, если вы носите черный свитер поверх майки, не стирайте его, пока не наденете несколько раз. Однако если вы потеете в этом свитере, то для выведения запаха его придется стирать чаще. Чтобы не стирать одежду лишний раз, проветрите ее, вывесив на воздухе. Из-за частого использования сушилки одежда может покрыться ворсом. Лучше вывесите и просушите черную одежду на воздухе, а не в сушилке. Это позволит снизить накопление ворса на одежде. Если вы все же решите просушить одежду в сушилке, то перед этим обязательно удалите весь ворс из машины. Проверьте фильтры для сбора ворса и очистите его. Также убедитесь, что в других отделах сушилки нет ворса. Удалите ворс из сушилки, чтобы во время сушки он не попал на одежду.

english_section_name: Preventing Lint on Your Black Clothing

summary: Используйте скотч. Бросьте одежду в стиральную машину.

document: Для удаления ворса можно использовать обычные бытовые предметы, такие как скотч или другая клейкая лента. Сложите кусок ленты так, чтобы обе стороны были липкими, а затем приклейте одну из сторон к пальцу. Уберите ворс с черной одежды, похлопывая по ней скотчем. Если ворсом покрыта большая поверхность одежды, попробуйте использовать липкую самоклеющуюся пленку. Прижмите и раскатайте пленку по одежде, чтобы убрать ворс. Попробуйте пропустить черную одежду через цикл стирки, чтобы удалить ворс. Если одежда линяет при стирке, выверните ее наизнанку и постирайте так. Если одежда уже покрыта ворсом, постирайте ее лицевой стороной наружу, чтобы убрать ворс.

english_section_name: Removing Lint with Household Objects

summary: Купите ролик для чистки одежды.

document: Ролик для чистки одежды позволяет эффективно удалить ворс с черной одежды. Проведите роликом по одежде, чтобы липкая бумага собрала с нее весь ворс. Ролик для чистки одежды можно купить в супермаркете или интернет-магазине. Купите более крупный ролик, чтобы удалить больше ворса за раз. Или купите несколько небольших роликов для одежды, тогда один из них можно будет носить с собой и при необходимости убирать любые замеченные пушинки с одежды.

english_section_name: Using a Lint Roller


summary: Посетите страницу для сброса пароля учетной записи Microsoft. Выберите "Я не помню свой пароль", а затем нажмите "Далее." Введите имя вашей учетной записи Microsoft и проверочное слово. Выберите, каким образом вы желаете получить код для сброса. Введите полученный код. Введите ваш новый пароль.

document: Ваш электронный адрес @outlook.com (или @hotmail.com, или @live.com) и является вашим аккаунтом Microsoft. Изменение пароля к @outlook.com автоматически приведет к смене пароля доступа ко всем продуктам Microsoft, включая Windows, Skype, и Xbox Live. Вы можете начать процедуру сброса пароля здесь: account.live.com/password/reset. Так вы запустите процедуру сброса пароля. Имя учетной записи Microsoft — это ваш адрес @outlook.com, для доступа к которой вы желаете изменить пароль. Существует несколько путей для получения этого кода, в зависимости от того, какие из них доступны для вашего аккаунта. Если вы имеете резервный адрес электронной почты, в таком случае можете отправить код туда. Если у вас есть телефонный номер, привязанный к учетной записи, то можете получить код с помощью SMS. Если же на вашем мобильном устройстве установлено приложения учетной записи Microsoft, то можете с его помощью сгенерировать код. При невозможности использования ни одного из вышеописанных вариантов следует выбрать "У меня нет этих данных". Вас попросят ответить на ряд простых вопросов для подтверждения вашей личности. Вы перейдете на страницу сброса пароля. Вам необходимо будет ввести его дважды для подтверждения. Новый пароль незамедлительно вступит в силу, и во всех устройствах, с которых был произведен вход в учетную запись с помощью старого пароля, автоматически произойдет выход из аккаунта.

summary: Перейдите во вкладку "Файл", и выберите "Сведения". Нажмите кнопку "Настройка учетных записей" и выберите "Настройка учетных записей". Выберите учетную запись, для которой вы хотите сменить пароль. Нажмите кнопку "Изменить". Введите правильный пароль в поле "Пароль". Нажмите "Далее", чтобы сохранить пароль и проверить его.

document: На экране отобразится окно "Сведения об учетной записи". При использовании Outlook 2003 вызовите меню "Сервис" и выберите "Учетные записи электронной почты". Откроется окно, в котором будут отображаться все ваши подключенные аккаунты. Если вы используете Outlook 2003, то выберите "Посмотреть или изменить имеющиеся учетные записи". Учтите, что таким образом вы смените пароль, с помощью которого Outlook получает доступ к вашему аккаунту, но не сам пароль аккаунта. Если же вы хотите изменить пароль, защищающий вашу электронную почту, тогда это необходимо сделать с помощью веб-ресурса электронной почты. Например, для смены пароля Gmail необходимо сначала посетить веб-страницу восстановления пароля Google; по такому же принципу меняется пароль и в Outlook. Если вы желаете изменить пароль, который защищает ваш файл данных Outlook, в таком случае переходите к следующему разделу. Откроется дополнительная информация о выбранном аккаунте. Вы найдете его в разделе "Сведения о пользователе".. Запомните, что это не изменит ваш реальный пароль к электронной почте. Это просто поменяет пароль, с помощью которого Outlook пытается подключиться к вашей учетной записи. Outlook проверит пароль и попытается войти с ним в систему. При удачной попытке вы увидите сообщение "Поздравляем!".

english_section_name: Outlook Connected Accounts

summary: Перейдите во вкладку "Файл" и выберите "Сведения." Нажмите кнопку "Настройка учетных записей" и выберите "Настройка учетных записей." Нажмите на вкладку "Файлы данных". Выберите "Файл данных Outlook" и нажмите "Параметры." Нажмите кнопку "Сменить пароль. Введите ваш старый пароль и создайте новый.

document: На экране отобразится окно "Сведения об учетной записи". Outlook позволяет вам установить пароль для защиты файла данных Outlook (PST). При установленном пароле для доступа к этому файлу Outlook будет запрашивать его у пользователя при каждом открытии учетной записи программой Outlook. Для его смены вам необходимо знать оригинальный пароль Outlook, что позволит открыть сам Outlook. Таким образом, смена или получение этого пароля невозможна без ввода оригинального пароля Outlook. При этом откроется окно, в котором отобразятся все ваши подключенные аккаунты. Здесь отображается информация о вашем файле данных Outlook. Откроется новое окно с настройками файла данных. .. ". Эта кнопка будет неактивна, если вы используете учетную запись Exchange. Сетевой пароль Exchange используется для защиты ваших данных. Вам необходимо ввести старый пароль от учетной записи, а затем дважды ввести новый. Невозможно установить новый пароль, не зная при этом текущий.

english_section_name: Outlook Data File


summary: Прислушайтесь к насосу стеклоомывателя. Осмотрите форсунки на предмет наружной закупорки. Возьмите булавку, чтобы прочистить глубокий засор. Просуньте проволоку через форсунку.

document: Прежде чем приступить к прочистке форсунок, включите их и прислушайтесь к низкому гулу насоса стеклоомывателя. Если форсунки засорены, то, несмотря на отсутствие распыления, вы все равно услышите работу насоса.  Если вы не уверены, что насос включен, попросите друга встать возле капота и послушать его снаружи автомобиля. Если насос не слышно, его необходимо заменить. Найдите форсунки в верхней части капота, возле лобового стекла, и выясните причину закупорки. Зачастую автомобильный воск или лак может забить сопла форсунок, тем самым препятствуя корректному распылению жидкости. Вытрите весь воск или лак, который мешает работе форсунок. Если удаление засора не очистит форсунку достаточно для распыления стеклоомывателя, попробуйте прочистить сопла с булавкой или иглой. Просуньте булавку во все отверстия форсунки, после каждого раза очищая ее от удаляемой грязи.  Не вставляйте булавку слишком глубоко, иначе потом не сможете ее вытащить. Не проталкивайте иглу слишком сильно в заднюю часть форсунки, чтобы ненароком не сломать ее или форсунку. Если булавка оказалась слишком короткой, чтобы очистить засор в форсунке, залезьте под капот и отсоедините шланг в нижней части форсунки. После этого протяните тонкую проволоку через нижнюю часть форсунки вверх к соплу. Если сопло имеет несколько отверстий, протяните проволоку несколько раз, пока не прочистите оба отверстия.  Гитарные струны идеально подходят для этой задачи, поскольку обладают достаточной жесткостью, чтобы пройти через форсунку. Также можно использовать зачищенный электрический провод.

english_section_name: Unclogging Washer Fluid Jets

summary: Осмотрите трубки, идущие от бачка с омывающей жидкостью. Прочистите закупорку в шлангах воздушным компрессором. Замените поврежденные шланги омывающей жидкости.

document: Если форсунки стеклоомывателя не распыляют омывающую жидкость на лобовое стекло, проблема может крыться в обрыве или перекручивании шланга, идущего от бачка с омывающей жидкостью до форсунки. Осмотрите трубки на предмет закупорки или повреждений.  Начните осмотр с бачка и следуйте по трубкам вплоть до форсунок, закрепленных на капоте. Ищите признаки протечек, изгибов и других возможных повреждений. Если шланги внешне выглядят исправными, возможно, проблема заключается в закупорке одной из них. Вытащите шланг из сопла на форсунке, а также сопло у бачка, а затем воздушным компрессором или баллончиком со сжатым воздухом продуйте трубку, чтобы прочистить закупорку.  Если воздух не будет проходить через трубку, ее придется заменить. Если воздух свободно проходит через трубку, верните ее на место. Если у вас не получается убрать засор в шланге, его нужно заменить. Приобретите новый шланг в местном магазине автозапчастей или возьмите засоренный шланг с собой и подберите ему на замену резиновый шланг такого же диаметра. Длина нового шланга должна соответствовать длине старого.  Прикрепите новый шланг к тем же соплам, с которых сняли старый. После замены шланга еще раз проверьте работу форсунок.

english_section_name: Checking and Repairing Washer Lines

summary: Отсоедините шланг от нижней части форсунки. Используйте плоскогубцы, чтобы вытащить форсунку из капота. Вытащите форсунки из капота. Замочите форсунки в миске с уксусом. Установите новые форсунки стеклоомывателя.

document: Резиновый шланг на дне форсунки удерживается на месте исключительно благодаря давлению, которое он оказывает на сопло, так что сниматься он должен с относительной легкостью.  Сожмите шланг указательным и большим пальцем в области сопла и потяните его на себя, чтобы снять. Если шланг вдруг застрянет, возьмите плоскогубцы и покрутите его вперед-назад, чтобы освободить. Форсунки стеклоомывателя закреплены пластмассовыми задвижками. Возьмите плоскогубцы и вдавите задвижки в форсунку, а затем потяните их вверх.  При нажатой задвижке форсунка должна спокойно вытаскиваться из отверстия в капоте. Не бойтесь сломать задвижки, если решили полностью заменить форсунки. В противном же случае постарайтесь их не повредить. Снова опустите капот и потяните за форсунку вверх, вытаскивая ее из отверстия. Если вы уже позаботились о задвижках, то форсунка должна выскочить из отверстия без какого-либо сопротивления.  Если форсунка где-то застрянет, откройте капот и сожмите зажимы плоскогубцами, чтобы снова их отсоединить. Будьте осторожны, чтобы не повредить краску на капоте, пока будете вытаскивать форсунки. Возможно, у вас получится избавиться от засоров в форсунках, замочив их на какое-то время в миске с уксусом. Поводите форсунками немного в уксусе, чтобы тот непременно проник в закупорки. Вытащите форсунки через несколько минут из уксуса и промойте их.  Попробуйте подуть в форсунку после споласкивания, чтобы узнать, прочистилась ли закупорка. Если форсунка прочистилась, верните ее обратно на автомобиль. Не важно, купили ли вы новые форсунки стеклоомывателя или возвращаете очищенные, процесс установки остается таким же. Вставьте форсунку через отверстие в верхней части капота так, чтобы сопла были направлены на лобовое стекло. Когда они окажутся в самом низу, пластиковые зажимы разойдутся в стороны и будут удерживать форсунки на месте.  Как только форсунка окажется на месте, подключите к ней стеклоомыватель. Запустите двигатель и включите новые форсунки, чтобы убедиться, что они работают правильно.

english_section_name: Soaking or Replacing Water Jets


summary: Будьте любезны и благодарны. Покажите родителям составленное вами письменное соглашение или контракт. Обсудите с родителями возможные беспокойства, связанные с приобретением ноутбука. Обсудите стоимость и план оплаты. Будьте готовы согласиться с предложенными родителями ограничениями. Будьте готовы ждать.

document: Говорите с родителями в спокойной и уважительной манере, когда будете просить их купить вам ноутбук. Не забудьте объяснить им, почему вы хотите иметь ноутбук, а также что вы готовы сделать, чтобы получить его. Кроме того, скажите родителям, что вы будете очень благодарны, если они помогут вам приобрести ноутбук.  Можно сказать следующее: «Мама и папа, я бы очень хотел иметь собственный ноутбук. К сожалению, у меня нет достаточной суммы, необходимой для его приобретения. Поэтому я хочу попросить вас помочь мне в этом. Я очень ценю то, что вы делаете для меня. Вы покупали и покупаете мне много вещей. Я вас очень прошу купить мне ноутбук. Мне он очень нужен». Предложите родителям ознакомиться с аргументами, которые вы упомянули в своем контракте. Дайте им время, чтобы просмотреть его и задать вам возникшие по ходу вопросы.  Если вы составили контракт или соглашение, будьте готовы внести в него необходимые изменения. Скажите родителям, что вы подпишете его, когда они будут согласны со всеми его положениями. Внимательно выслушайте причины отказа, которые могут привести родители. Избегайте гнева и раздражения. Кроме того, не нойте и не проявляйте нетерпения, подталкивая родителей принять решение незамедлительно. Вряд ли родители захотят обсуждать с вами этот вопрос, а тем более дать свое разрешение.  Если родители переживают о слишком высокой стоимости ноутбука, скажите им, что вы готовы оплатить часть его стоимости. Кроме того, вы можете предложить им выплачивать стоимость ноутбука постепенно. Если родители думают, что вы недостаточно взрослый человек, чтобы у вас был свой собственный ноутбук, скажите, что у друга вашего возраста он уже есть. Покажите, что вы понимаете, что ноутбук — это дорогостоящая инвестиция, и поэтому готовы заплатить часть суммы. Конечно, это следует делать в том случае, если у вас есть деньги. Также вы можете предложить родителям постепенно возвращать  деньги за ноутбук. Вы можете подработать, чтобы помочь родителям с приобретением ноутбука. Поговорите с родителями о том, как вы можете заработать деньги, чтобы покрыть расходы, связанные с приобретением ноутбука.  Предложите родителям часть суммы, которая у вас есть. Можно сказать: «У меня есть [сумма денег]. Можете ли вы мне добавить оставшуюся часть суммы, чтобы я купил ноутбук?» Обсудите с родителями любые ограничения, которые они могут потребовать от вас в обмен на приобретение ноутбука. Например, они могут установить ограничения, связанные с тем, где вы будете использовать ноутбук, как долго вы сможете им пользоваться, и что вы будете делать. Будьте готовы к тому, что родители могут захотеть  установить родительский контроль на ноутбуке или принять другие необходимые меры.   Согласитесь использовать ноутбук только в гостиной для выполнения школьных заданий, а не для игр или подобных занятий. Также обсудите любые последствия, связанные с повреждением или потерей ноутбука. Вы можете предложить приобрести прочный чехол или похожее приспособление, чтобы ноутбук служил вам долго. Также обсудите с родителями вариант страхования ноутбука. После того, как вы приведете все аргументы, будьте готовы ждать, пока родители примут необходимое решение. Родителям может понадобиться время, чтобы поразмышлять над вашей просьбой. Кроме того, им понадобится время, чтобы изучить соотношение функций и цен на ноутбуки.   Можно сказать: «Я изложил все аргументы, но вы можете не торопиться со своим ответом. Когда вы подумаете, я буду готов выслушать и принять ваше решение».  Если родители говорят «нет», примите их ответ и не закатывайте истерику. Покажите свою зрелость. Вы сможете поднять этот вопрос снова через некоторое время и привести другие аргументы, которые убедят родителей купить вам ноутбук.

english_section_name: Talking Persuasively with Your Parents

summary: Проведите исследование с целью узнать информацию об основных функциях ноутбука, а также о его стоимости. Предложите родителям заключить сделку. Подумайте о практической пользе наличия ноутбука. Подумайте о том, как вы можете использовать ноутбук для развития полезных навыков и своего любимого занятия. Будьте умеренны, пользуясь компьютером. Изложите свою просьбу в письменной форме.

document: Определите, какой ноутбук вам необходим. Задайте себе следующие вопросы: «Для чего мне нужен ноутбук?», «Какими программами я буду пользоваться?», «Какая площадь для хранения ноутбука мне необходима?». Учитывая основные моменты, упомянутые выше, подберите ноутбуки с желаемыми функциями и соответствующей стоимостью.  Обратите внимание на подержанные ноутбуки, которые можно купить по невысокой цене.  Создайте свою сравнительную таблицу цен и функций нескольких ноутбуков, которые вам понравились. Также можно найти такую таблицу в интернете и распечатать, чтобы показать ее своим родителям. Благодаря этому они увидят, что вы серьезно подходите к этому вопросу. Подумайте, что вы можете предложить родителям в обмен на покупку ноутбука. Пообещайте, что ваши итоговые оценки за четверть будут выше среднего. Скажите, что вы готовы выполнять домашние обязанности в большем объеме. Кроме того, пообещайте родителям достичь цели, которую они перед вами поставят.  Придумайте цель, которую вы сможете поставить перед собой и достичь ее. Разговаривая с родителями, вы можете сказать: «Я постараюсь улучшить оценку по английскому языку в следующей четверти». Вы можете упомянуть любую цель, которую сможете достичь. Использование ноутбука упрощает жизнь и способствует достижению успеха. Когда вы будете разговаривать с родителями, упомяните эти причины. Кроме того, не забудьте сказать о преимуществе ноутбука над стационарным компьютером. Ноутбук не занимает много места, а также удобен в использовании. Еще одна немаловажная вещь — это возможность носить с собой устройство всегда и везде.   Подумайте о том, как вы можете использовать ноутбук в школе. Например, можно делать заметки, используя ноутбук, если учителя не против этого. Также использование ноутбука позволяет иметь доступ к электронным библиотекам и другим справочным ресурсам. Если вы в ближайшем будущем будете поступать в колледж или высшее учебное заведение, скажите родителям, что вам понадобится ноутбук для того, чтобы делать заметки, проводить исследования и делать видеозвонки домой.  Некоторые ученики на самом деле начинают учиться лучше, когда у них появляется ноутбук. Особенно это касается тех, кто очень медленно пишет или имеет подобные трудности в учебе. Если у вас подобная проблема, упомяните о ней родителям, когда будете просить купить вам ноутбук. Поразмышляйте над тем, как вы сможете использовать ноутбук для того, чтобы совершенствовать свой талант. Хотите научиться графическому дизайну? Изучить языки программирования? Научиться писать произведения? Вам нужен ноутбук, чтобы приобрести и отточить эти полезные навыки, которые впоследствии могут стать основой вашей будущей профессии.  Скажите родителям, что в интернете есть много образовательных ресурсов, которые вы сможете использовать, имея ноутбук. Скажите родителям, что вы не слишком часто пользуетесь стационарным компьютером. Поэтому пообещайте им, что вы не будете постоянно сидеть за ноутбуком. Если необходимо, сократите время, проведенное за компьютером. Родители должны видеть, что вы не проводите все свое свободное время перед экраном компьютера. Благодаря этому они более благосклонно отнесутся к вашей просьбе.  Пользуйтесь компьютером не более получаса за один раз или же включайте его в конце дня, когда все уроки выполнены. Подготовьте все свои исследования, рассуждения и предложения и аккуратно изложите их в письменной форме или напечатайте в документе для своих родителей. Вы можете написать собранную информацию от руки или набрать на компьютере и распечатать. Родители должны видеть, что вы ответственно подошли к этому вопросу, много размышляли об этом и готовы идти к своей цели, чтобы иметь собственный ноутбук.  Вы даже можете составить контракт или соглашение со своими обязательствами, которых вы готовы придерживаться в обмен на получение ноутбука. Благодаря этому вы сможете отслеживать свои успехи и показывать родителям свою целеустремленность. Родители в свою очередь смогут при необходимости корректировать вас.

english_section_name: Preparing an Argument for a Laptop


summary: Возьмитесь за верхний край салфетки и сложите ее пополам. Согните вниз верхний правый угол. Возьмитесь за нижний правый угол салфетки и до конца согните его влево. Заверните вниз верхний левый угол. Загните левый край вверх. Разделите нижние складки.

document: Разложите перед собой квадратную салфетку. Прежде чем приступить к складыванию фигурки, полностью разверните и расправьте салфетку. Затем сложите салфетку пополам и как следует пригладьте место сгиба. Плотный сгиб оставит вам больше материала для последующих действий. При этом следите, чтобы свободные края салфетки были направлены в вашу сторону. Согните угол так, чтобы его край лег выше нижнего края салфетки на 2-3 сантиметра. В результате у вас должен получиться прямой угол. Пригладьте складку, чтобы она была достаточно острой. Проследите, чтобы нижняя сторона правого края совпала с нижней стороной левой, нижней половины. Пригладьте место сгиба, чтобы у вас получилась ровная складка. Потяните этот угол слева направо. Проследите, чтобы у вас получились ровные и гладкие края. Пригладьте образовавшуюся складку рукой. Если она получится слишком толстой, пригладьте ее чем-то тяжелым, например пресс-папье. Если же вы предпочитаете кораблик с более плавными очертаниями, можно не приглаживать эту складку. В результате слева внизу у вас получится выступающий край шириной 1-3 сантиметра. Загните вверх полоску шириной не менее 5 сантиметров. Это будет борт вашего корабля. Если вы хотите сделать борт повыше, загните более широкую полоску, и наоборот. На салфетке получатся две длинные складки, которые отделяют приподнятые полоски длиной около 5 сантиметров от основной части. Эти полоски представляют собой "борт" корабля, а основная часть салфетки является его "парусом". Большим пальцем отогните одну полоску вверх, а вторую вниз. Выровняйте края и поставьте салфетку вертикально. Итак, у вас получился корабль с расправленным парусом.

english_section_name: Folding Your Napkin Into a Wind-Drawn Sailboat

summary: Возьмитесь за верхний левый угол салфетки. Загните вниз левую сторону. Согните вниз правую сторону. Поднимите нижний левый отворот. Заверните вверх нижний край.

document: Разложите квадратную салфетку перед собой так, чтобы одна из ее сторон была обращена к вам. Согните верхний левый угол вниз так, чтобы его край совпал с краем нижнего правого угла. Пригладьте образовавшуюся складку рукой или тяжелым предметом, например пресс-папье. После этого разверните салфетку так, чтобы складка оказалась внизу. Возьмитесь за левый угол и согните его вниз. При этом прямой край угла должен лечь на середину салфетки. Примечание: загибайте угол не слева направо, а сверху вниз. Сгибайте его до тех пор, пока вершина угла не окажется в 2-3 сантиметрах от противоположного угла салфетки. Пригладьте складку рукой. Возьмите правый угол салфетки и загните его вниз. При этом прямая сторона угла должна оказаться посередине салфетки. В результате у вас получится два края, которые лежат посередине и почти касаются друг друга. Пригладьте складку рукой или пресс-папье. Возьмите нижний край левого отворота и потяните его вверх. Тяните его до тех пор, пока его вершина не совместится с верхним краем. Затем проделайте то же самое с нижним краем правого отворота. Также поднимите его вверх и совместите с вершиной. Пригладьте обе получившиеся складки рукой или тяжелым предметом. В результате у вас получится "борт" парусника. Потяните вверх нижний край до подходящего вам уровня, в зависимости от того, какое отношение между размерами борта и паруса вы хотите получить. После этого положите салфетку на тарелку.

english_section_name: Creating a Flat and Stable Sailboat

summary: Вырежьте салфетку нужной формы. Согните вниз верхний край салфетки. Согните вниз два верхних угла. Поднимите вверх нижний край. Вогните внутрь углы. Раскройте треугольник. Возьмитесь за нижний угол ромба. Раскройте треугольник. Оттяните верхние углы ромба.

document: Для данного метода вам понадобится не квадратная, а прямоугольная салфетка. Если у вас уже есть прямоугольная салфетка, используйте ее. Если же у вас квадратная салфетка, возьмите ее за левый край и согните его к центру так, чтобы он совпал с серединой. Затем возьмите правый край и также согните его, чтобы он совпал с серединой. Пригладьте получившиеся складки рукой. После этого разогните салфетку. У вас получится 4 участка. Вырежьте один из крайних прямоугольных участков, чтобы сложить из него кораблик. Разместите салфетку так, чтобы сверху и снизу были короткие стороны прямоугольника. Согните салфетку пополам, так чтобы верхний край совпал с нижним. Пригладьте складку рукой или небольшим тяжелым предметом, например пресс-папье. Можно сделать это как одновременно, так и последовательно. Загните верхние углы к середине, так чтобы их края встретились. Проследите, чтобы вершины углов оказались на одном уровне. После этого пригладьте складки рукой или пресс-папье. После предыдущего шага в нижней части салфетки окажется два слоя. Возьмитесь за нижний край верхнего слоя и подтяните его вверх так, чтобы он прикрыл примерно половину верхнего треугольника. Затем переверните салфетку на другую сторону и точно так же загните второй нижний край. Пригладьте складки рукой или тяжелым предметом. После того как вы согнете вверх нижние края, по сторонам треугольника у вас образуются выступающие углы, по два с каждой стороны, в общей сложности четыре. Вогните каждый из этих углов внутрь фигуры. Когда вы сделаете это со всеми четырьмя углами, положите салфетку опять на стол. Как следует вдавите углы внутрь, так чтобы их края совместились друг с другом. В результате у вас получится фигура, похожая на треугольник. После того, как у вас получится треугольник, возьмитесь за его острые углы и сведите их вместе. При этом надавите на центр салфетки. Пригладьте складки на новых краях рукой или тяжелым предметом. В результате у вас получится фигура в виде ромба. Это не плоский угол, а тот, в котором расположены две складки. Загните один из таких углов вверх, пока у вас не получится треугольник. Разверните ромб на 180 градусов и повторите то же самое со вторым углом. В результате у вас получится фигура, похожая на треуголку. Так же как вы делали это раньше, разверните треугольник и сведите вместе два острых угла. При этом расправьте остальные участки салфетки. В результате у вас вновь получится фигура в виде ромба. Медленно раскройте эти углы. Скрепите их скотчем, чтобы кораблик был устойчивым. У вас получился кораблик для вечеринки. Можно поставить его на стол в таком виде, положить в него немного чипсов или поставить на открытый участок свечку.

english_section_name: Constructing a Party Style Napkin Sailboat

summary: Выберите цвет будущего корабля. Выберите квадратную салфетку. Разложите салфетку на ровной поверхности. Разгладьте салфетку утюгом. Решите, кораблик какого типа вы будете делать.

document: Если вы собираетесь воспроизвести внешний вид корабля, лучше взять более темную, например коричневую салфетку. Тем не менее, можно использовать салфетки любого цвета, которые есть у вас под рукой. Кроме того, следует определиться, будете ли вы использовать двухсторонние салфетки. Лучше взять салфетку, окрашенную с обеих, а не с одной стороны. Бумажные салфетки хороши для дружеской вечеринки по поводу дня рождения, в то время как хлопчатобумажные и льняные салфетки позволяют создать более официальную атмосферу (их часто используют в отелях и ресторанах). Для кораблика хорошо подойдет салфетка размером 50х50 сантиметров. Естественно, чем больше салфетка, тем крупнее выйдет кораблик. Салфетка не должна быть слишком плотной, иначе вы не сможете как следует ее сложить. Если у вас нет подходящей квадратной салфетки, можно взять такую, чья форма близка к квадрату. Несколько лишних сантиметров с одной стороны даже облегчат вашу работу. Еще один вариант состоит в том, чтобы обрезать лишнее и тем самым придать салфетке квадратную форму. Однако в этом случае необходимо следить, чтобы у вас не осталось потрепанных краев в местах разреза. Данный способ лучше подходит для простых бумажных салфеток, но он не годится для красивых семейных салфеток, которые используются в торжественных случаях. Для начала очистите салфетку метелкой из перьев или средством для чистки стекол, чтобы она не испачкалась в процессе сворачивания. Расстелите салфетку на столе или тумбочке. Не раскладывайте салфетку на мягкой поверхности, иначе вам будет сложно сворачивать ее. Данный этап лучше всего подходит для того, чтобы избавиться от лишних складок на салфетке. Используйте утюг лишь в том случае, если у вас тканевая салфетка. НЕ разглаживайте утюгом бумажную салфетку. Выставьте на утюге низкую температуру и аккуратно разгладьте им салфетку. Затем переверните салфетку и проделайте то же самое со второй стороны. Можно сделать кораблики трех видов: кораблик с расправленным парусом (высокий), устойчивый кораблик (плоский) и кораблик для вечеринки (высокий). Кораблик с расправленным парусом больше подходит для формальных поводов, таких как деловой банкет. Плоские фигурки можно использовать для любого случая, но обычно их также применяют при формальных встречах. Кораблик для вечеринки больше годится для неформальных праздников и вечеринок. Подумайте, какой тип фигурок больше подходит для вашего случая.

english_section_name: Preparing to Fold Your Napkin


summary: Уберите блины со сковороды.

document: Немедленно подавайте на стол. Ешьте блинчики с бананом, взбитыми сливками, ягодами, кленовым сиропом, медом или другими добавками по своему вкусу.

english_section_name: Cooking the pancakes


summary: Составьте меню. Продумайте музыкальное сопровождение. Продумайте план развлечений.

document: Выберите блюда, которыми вы будете угощать гостей. Например, можно подать полноценные мясные блюда или закуски для вечеринки. Затем выберите национальную кухню или тематику, особенно для званого ужина. Если гости приезжают не на один день, спланируйте меню на все дни. Блюда и закуски должны быть достаточно простыми, чтобы сосредоточить все усилия на развлекательной программе.  Помимо еды следует определиться с напитками. Если вы ограничены в средствах, то выбирайте интересные блюда по умеренной цене. Если гости остаются на ночь, расположите закуски и напитки в комнате для гостей, чтобы им не пришлось идти на кухню посреди ночи. Узнайте о возможных пищевых аллергиях и диетических ограничениях гостей, чтобы  продумать эти аспекты. Заранее предупредите гостей о блюдах, которые могут вызывать аллергию. Составьте список песен для вечеринки. Используйте приложения вроде Deezer, iTunes, Google Play Music или YouTube на компьютере, телефоне или планшете. Выбирайте музыку, которая создаст нужное настроение для вечеринки. Когда все будут в сборе, подключите устройство к своей аудиосистеме или музыкальному центру.  Список песен должен быть достаточно большим, чтобы музыка не выключилась посреди вечеринки. Смешивайте разные жанры и стили. Например, вначале вечеринки можно включить достаточно энергичные композиции, а ближе к концу вечера перейти на более спокойную музыку, чтобы гости не утомились. Воспользуйтесь приложением, с помощью которого гости сами смогут выбирать песни из вашего списка.  Воспользуйтесь услугами ди-джея, если у вас большая вечеринка и достаточный бюджет. Важно, чтобы гости отлично проводили время. Помогайте людям найти общий язык при помощи игр или танцев. Придумайте интересные вопросы или темы для беседы, особенно за ужином. Если гости остаются с ночевкой, то их не обязательно развлекать каждую минуту, но все равно составьте план совместных мероприятий.  Всегда будьте готовы устроить танцы или предложить различные игры. Предложите поиграть в настольные игры во время десерта после званого ужина.  Попросите гостей одеться в соответствии с темой вечеринки (например, пляжная вечеринка или  вечер детективов). Если гости приезжают на несколько дней, составьте список местных развлекательных заведений и достопримечательностей. Обязательно устройте совместную экскурсию в зоопарк или на рынок. Также можно устроить вечер фильмов для гостей, которые остаются с ночевкой.

english_section_name: Planning the Entertainment

summary: Тепло приветствуйте гостей. Уделите время каждому гостю. Помогите гостям расположиться. Будьте веселым и гибким хозяином.

document: Приветствуйте каждого гостя и говорите, как вы рады встрече. Также не забывайте разместить личные вещи гостей и предлагать напитки. Даже если вы не сможете встретить каждого гостя у входа в дом, обязательно поздоровайтесь при встрече и скажите: “Добро пожаловать”. Найдите несколько минут для каждого гостя, чтобы показать ваше гостеприимство. В самом начале вечера представьте гостей друг другу. Замечайте робких гостей и помогайте им освоиться: попросите помочь вам с едой или с музыкой. Устройте экскурсию по дому, если гости впервые пришли к вам. Если хотите, предложите им самостоятельно осмотреть жилище и чувствовать себя как дома. Не забудьте сказать об ограничениях и возможных особенностях вроде скрипящей двери или слабого напора воды. Гостям, которые приехали на несколько дней, можно предоставить карту района (даже если вам придется нарисовать ее от руки), запасные ключи от дома, важные телефонные номера и указания по дому вроде особенностей работы сигнализации. Очень важно, чтобы вы хорошо проводили время. Покажите  гостям на своем примере, как можно расслабиться и отлично повеселиться. Старайтесь мыслить позитивно и проявляйте гибкость, если события развиваются не по плану. Не бойтесь обратиться к гостям за помощью в случае проблем. Большинство людей будут рады помочь и проявить участие.

english_section_name: Ensuring Your Guests Feel Good

summary: Сделайте уборку. Пополните запасы. Проверьте детали. Подготовьте место. Составьте список гостей. Сразу сообщите, как долго гости могут оставаться. Определите открытые и закрытые для гостей места.

document: Начните подготовку дома с уборки. В чистый дом всегда приятно зайти. Важно уделить особое внимание тем комнатам, куда будут заглядывать гости, включая туалет с душевой, кухню, общую комнату и коридор. Соберите пыль, пропылесосьте полы и мебель, удалите пятна и сложите разбросанные вещи.  Если гости собираются остаться на ночь, смените постельное белье в спальном месте для гостей. Отнесите в ванную комнату чистые полотенца. Убедитесь, что в доме есть все необходимое для приема гостей. Купите еду, напитки и другие необходимые вещи вроде салфеток. Если всего будет вдоволь, то у вас просто не останется поводов для волнений.  Проверьте запасы туалетной бумаги, мыла, салфеток и других материалов. Составьте список покупок на основе выбранного меню и принадлежностей, запас которых нужно пополнить, чтобы ничего не забыть в магазине. Если вы ждете гостей, нужно проверить каждую мелочь. Для вечеринки не забудьте проверить, работают ли музыкальная аппаратура и усилителй, а также комплектность каждой настольной игры. Если гости остаются на ночь, то проверьте все лампочки, время на всех часах и батарейки в пультах управления. Это отличный повод устранить серьезные недостатки, например, прочистить засор в сливной трубе или починить ступеньку крыльца, которую давно пора отремонтировать. Если проблемы не удалось решить вовремя, хотя бы предупредите о них гостей и составьте запасной план. Гости приедут с подарками для хозяев, верхней одеждой, сумками и личными вещами, если они собираются оставаться на ночь. Продумайте, где можно сложить все эти вещи и спокойно развлекаться. Как только гости зайдут в дом, сразу позаботьтесь о их вещах, чтобы все ощутили ваше гостеприимство и радушие.  Выделите место для сумок и чемоданов, например, предложите поставить их в кладовку или в угол комнаты. Можно даже купить специальный раскладной стеллаж для багажа, чтобы гости знали, где находятся их вещи.  Подготовьте свободное место в платяном шкафу для гостей, которые остаются на ночь. Если планируется вечеринка, то приглашайте людей, которые поладят друг с другом, будут признательны за приглашение и с радостью приедут. Составьте такой список, чтобы всем было комфортно. Например, если вы решили организовать званый ужин, определите заранее, где будет сидеть каждый гость и хватит ли у вас стульев. Приглашайте на ночь столько людей, чтобы они могли с комфортом разместиться. Если у вас небольшой дом и большой список гостей, то лучше организовать несколько ужинов. Так, если вы переживаете, что гости могут злоупотребить гостеприимством, сразу сообщите, как долго они могут оставаться. Например, укажите конкретные даты для гостей, которые приезжают с ночевкой. Для вечеринки укажите время начала и завершения праздника. Если вы рассчитываете, что гости пробудут у вас не дольше субботы и воскресенья, то скажите: “Мы очень рады вашему приезду. С радостью примем вас у себя на все выходные с 10 по 12 июля и с нетерпением ждем вас”. Также не помешает решить, в какие комнаты гостям не следует заходить. Например, вряд ли вы захотите, чтобы гости вечеринки заходили в спальню. Если вы живете с родственниками или снимаете квартиру совместно с другими людьми, то договоритесь о том, куда гостям не следует заходить, и подумайте, как вежливо сообщить им об этом.  Скажите, что некоторые комнаты не готовы к приему гостей, например: “В спальне и детской не убрано, поэтому просим вас не заходить в эти комнаты. Благодарим за понимание”. Предложите гостям заглянуть в открытые помещения, например: “Спальня и детская находятся в конце коридора. А сейчас я хочу показать вам веранду и сад. Уверена, вам понравится”.

english_section_name: Getting Your House Ready


summary: Откройте стандартный или мини-степлер. Вставьте новые скобки. Закройте степлер. Протестируйте степлер, попробовав им что-нибудь скрепить.

document: Большинство степлеров открываются сверху. По бокам степлера могут находиться защелки, которые нужно будет сдвинуть. Некоторые степлеры не открываются кверху – их отсеки высвобождаются спереди путем нажатия на огромную кнопку в задней части степлера.  Осмотрите степлер, чтобы понять, каким способом открывается отсек для скоб. В инструкции по эксплуатации вашего степлера должно быть сказано, какой именно метод загрузки скоб в нем используется. Для этого поместите в отсек блок или ряд соединенных скоб. Выставьте скобы таким образом, чтобы их концы попали в прорези на обоих сторонах отсека. Если ваш степлер открывается сверху, вам достаточно лишь открыть его и закинуть туда стопку скоб. Еще он может открываться спереди, и тогда нужно будет выдвинуть отсек в передней части степлера. Если загрузка скоб происходит сзади, вам достаточно будет лишь вытащить отсек и закинуть туда скобки.  Скобки удерживаются вместе под действием давления или с помощью клея. Это делается для упрощения их замены. Вам понадобится пинцет, чтобы достать новые скобки из упаковки, если вы не можете сделать это пальцами. Вы можете закидывать в степлер даже неполные ряды скоб, если, конечно, они без проблем размещаются в отсеке. Несмотря на то, что вы можете добавлять единичные скобки, делать это крайне не рекомендуется. Возможно, для этого придется прижать верхнюю часть степлера или выдвинуть обратно отсек. Когда отсек окажется в верном положении, вы услышите характерный щелчок.  Если вы не уверены, что правильно закрыли степлер, попробуйте его прижать и тем самым выдавить из него скобку. Если до этого степлер был закрыт не полностью, это поможет его закрыть. Положите небольшую пачку (в 2-3 листа) бумаги между отсеком для скоб и основанием степлера. Если он сможет их скрепить, значит, вы вставили скобы правильно.  Если скобы начнут вылезать погнутыми или застревать внутри степлера, вам нужно будет снова открыть степлер. Обычно это происходит из-за смещения скоб. Вытащите скобы и вставьте их обратно, но так, чтобы они лежали ровно по краям отсека. Не пытайтесь скрепить слишком большой объем листов мини-степлером, так как он может заклинить или вовсе сломаться. Придерживайтесь рекомендаций производителя.

english_section_name: Refilling a Standard or Mini Stapler

summary: Найдите кнопку, открывающую лоток для скоб. Нажмите на кнопку. Переверните строительный степлер. Поместите скобы в строительный степлер. Закройте скользящую часть механизма степлера. Проверьте строительный степлер.

document: Кнопка, открывающая лоток для скоб, обычно находится в задней части механических и электрических строительных степлеров. Ее легко обнаружить по зажатой пластине, покрытой резиной. Чаще всего она находится на конце рукоятки.  Строительные степлеры под скобы со средним и крупным сечением, как правило, заполняются сверху, тогда как степлеры под скобы с малым сечением – снизу. Убедитесь, что степлер заблокирован. Если у вас в руках электрический степлер, обязательно отключите его от сети. Таким образом вы будете точно уверены, что при работе со строительным степлером вам ничего не грозит. Надавите на кнопку, пока пружинный блок не выскочит или не раскроется, а перед вами не окажется отсек для скоб. После этого вы сможете извлечь из степлера держатель для скоб.  Если в степлере еще остались скобы, выбросите их. Воспользуйтесь этим шансом, чтобы вычистить свой степлер от пыли и мусора. Переверните степлер вверх-ногами, чтобы облегчить загрузку скоб. Вставьте скобы вверх ногами. Вставляйте скобы плоской стороной вниз, а острыми краями вверх. Убедитесь, что используете скобы подходящего размера. Если скобки слишком большие или слишком маленькие, они могут заклинить строительный степлер. Скобы должны сидеть плотно, главное, чтобы вы не пытались запихнуть в отсек дополнительные скобы, если там уже нет места. Все скобы должны быть прямыми и однотипными.  Скобы должны беспрепятственно скользить вдоль скобной рейки. Ни одна из них не должна торчать или отклоняться в сторону. Чаще всего проблемы возникают именно на данном этапе, так как люди пытаются вставить скобы не той стороной. Надавите на механизм, удерживающий скобы на месте, пока не услышите щелчок, который дает понять, что механизм вернулся на свое место и закреплен.  Постарайтесь не подставить палец под пружинный блок, когда будете его закрывать, иначе можете пораниться. Если у вас электрический степлер, не подключайте его к сети, пока полностью не закроете. Убедитесь, что рядом с вами никто не стоит, затем положите перед собой несколько листов бумаги. Медленно надавите на выступающий наружу рычаг степлера, чтобы скобы выходили надлежащим образом. Если он заклинивает или вовсе не работает, снова откройте отсек, чтобы проверить скобы и по возможности исправить проблему.  Чтобы забить скобу механическим степлером нужно куда больше силы, чем при работе с электрическим степлером, что непременно стоит учесть во время вашей проверки. Если нажмете на рычаг слишком быстро, степлер может сместиться.

english_section_name: Refilling a Staple Gun

summary: Купите картридж со скобами. Найдите финишер. При необходимости можете вытащить верхний слой скоб. Замените картридж полностью, если в этом есть необходимость.

document: Чтобы пополнить количество скоб в своем принтере или ксероксе, вам придется полностью заменить картридж, а не вставлять новые блоки скоб. Обычно в таком картридже находится тысяча скоб.  Новый картридж должен соответствовать модели вашего принтера или ксерокса. Хотя скобы могут быть одинакового размера, степлерные картриджи предназначены исключительно для офисного оборудования. Скобы для принтера должны находиться внутри финишера вашего принтера или ксерокса. Чтобы вытащить картридж, нужно лишь опустить его из соответствующего отсека в финишере.  Найдите выступы, на которые нужно нажать, чтобы освободить картридж. Поищите информацию о местонахождении финишера в руководстве по эксплуатации ксероксом. Возможно, вам не придется заменять картридж целиков. Если степлерный картридж заклинило, достаточно будет лишь снять верхний слой скоб. Для этого удерживайте ручку на картридже и опустите направляющую рельсу.  Выдвиньте из картриджа верхний слой скоб. Удерживая ручку, поднимите направляющую рельсу и верните ее в изначальное положение. Процесс замены всего картриджа похож на предыдущие шаги. Опустите направляющую рельсу, удерживая ручку картриджа.  Как правило, использованные картриджи можно отдать в магазин канцелярских товаров. Удерживая ручку, поднимите направляющую рельсу и вставьте н на место новый картридж.

english_section_name: Refilling a Stapler Cartridge


summary: Измельчите желуди в порошок. Добавьте воду в порошок из желудей. Подготовьте раствор железистой соли. Поместите кость в желудевый краситель и оставьте на всю ночь. Извлеките кость. Поместите кость в раствор железистой соли. Кость должна высохнуть. Промойте кость. Высушите кость.

document: Снимите шляпки с 15 желудей и поместите их в мощный электрический блендер. На высокой скорости измельчите желуди в порошок.  Вместо желудей можно использовать два крупных дубовых галла. Вместо блендера для измельчения желудей можно использовать ступку и пестик. Поместите измельченные желуди в инертную емкость небольшого или среднего размера. Добавьте в порошок 1 стакан (250 мл) воды комнатной температуры. Размешайте порошок пластиковой ложкой. Обратите внимание: уровень воды должен быть достаточно высоким, чтобы он покрывал кость, которую вы собрались красить. Если краски будет мало, то добавляйте шесть молотых желудей или один молотый дубовый галл на каждые полстакана (125 мл) воды. Поместите одну шайбу из стальной шерсти в отдельную инертную емкость и добавьте в нее 1 стакан (250 мл) лимонного сока или уксуса.  Вместо шайбы из стальной шерсти можно использовать 2 столовые ложки (30 мл) измельченной ржавчины. Лучше использовать емкость с крышкой, так как этот раствор будет настаиваться всю ночь. Лучше приготовить его сейчас, а не прямо перед использованием. Поместите кость в емкость с раствором из желудей. Отставьте емкость, чтобы кость простояла в растворе 8-12 часов.  Кость должна быть полностью погружена в желудевый краситель. Чем дольше время выдержки, тем темнее будет цвет. Если вам нужен светлый коричневато-серый цвет, то сократите время вдвое. Когда кость пролежала в растворе достаточное время, извлеките ее из красителя. В течение минуты подержите ее над емкостью, чтобы с нее стекли излишки раствора.  Не переживайте, если на момент извлечения цвет кости не совсем такой, как вы ожидали. Химическая реакция, протекающая при погружении кости в раствор железистой соли изменит цвет и закрепит краску. Чтобы не окрасить пальцы во время извлечения кости из раствора рекомендуется использовать резиновые или полиэтиленовые перчатки. Поместите кость в раствор и оставьте на ночь или 8-12 часов.  Кость должна быть полностью погружена в раствор. Как и ранее, чем дольше время выдержки, тем темнее будет цвет. Извлеките кость после того, как она пролежала в растворе железистой соли достаточное время. Когда с нее стекут остатки жидкости, положите ее в безопасное место на несколько часов, чтобы кость высохла.  Извлекая кость из раствора, используйте резиновые или полиэтиленовые перчатки. Следует понимать, что окончательный цвет будет немного светлее, чем сразу после извлечения. Для высыхания положите кость на вощеную бумагу. Вытирайте все подтеки бумажными полотенцами. Когда кость высохнет, промойте ее в прохладной воде с мягким мылом.  Благодаря промывке кость избавится от резкого запаха уксуса или лимонного сока. Промывайте кость до тех пор, пока краска не перестанет смываться и вода не станет прозрачной. Положите кость в освещенном солнцем месте и дайте ей полностью высохнуть перед использованием. Процесс покраски завершен.

english_section_name: Method One: Natural Black Dye

summary: Смешайте краситель. Подготовьте раствор кальцинированной соды. Поместите кость в раствор кальцинированной соды. Переместите кость в красильную ванну. Промойте кость. Высушите покрашенную кость.

document: Растворите 4 столовых ложки (60 мл) волоконно-реактивного красителя на 1 стакан (250 мл) едва теплой или прохладной воды, хорошо размешав раствор пластиковой ложкой.  Смешивайте краситель в небольшой или средней емкости из инертного материала вроде стекла, пластмассы или нержавеющей стали. Кость должна быть полностью погружена в воду с краской. Если нужно долить еще воды, то добавляйте 1 столовую ложку (15 мл) красителя на каждые четверть стакана (60 мл) воды. Обратите внимание, что при использовании черной или бирюзовой волоконно-реактивной краски, содержащей MX-G, для получения яркого цвета потребуется в 2-4 раза больше порошка. Смешайте 1/4 стакана (60 мл) кальцинированной соды и 1 литр воды комнатной температуры. Размешивайте до полного растворения кальцинированной соды.  Перед созданием раствора кальцинированной соды проверьте используемый краситель. Некоторые красители могут уже содержать кальцинированную соду, а в таком случае приготовление раствора не требуется.  При работе с содой используйте перчатки, так как она немного едкая. Немедленно промойте в случае попадания раствора на кожу. Поместите кость в раствор и оставьте на 15-60 минут. Данный процесс подготовит волокна кости к впитыванию частиц красителя. Чем дольше выдерживать в растворе, тем резче будет цвет, но старайтесь не выдерживать кость дольше часа. Извлеките кость из раствора кальцинированной соды и поместите в красильную ванну. Расположите кость так, чтобы она была полностью покрыта водой, а затем оставьте на ночь.  Кость должна оставаться в красильной ванне не менее двух часов. Лучше всего выдерживать ее от 8 до 24 часов, чтобы получить устойчивый и насыщенный цвет. Поставьте красильную ванну в теплом помещении. Температура воды должна оставаться на уровне 21 градуса Цельсия или выше. Если в красильной ванне нужно поддерживать более высокую температуру и влажность, то емкость можно накрыть полиэтиленовой пленкой. После выдерживания кости в красильной ванне извлеките ее и промойте теплой или прохладной водой с мягким жидким мылом. Продолжайте промывать даже после смывания мыла. Промывайте до тех пор, пока вода не станет прозрачной, а все излишки краски будут удалены. Положите кость в освещенном солнцем месте и дайте ей полностью высохнуть перед использованием. После высыхания процесс покраски завершен.

english_section_name: Method Three: Cool Water (Fiber Reactive) Dye

summary: Пропитайте кость водой. Наберите воду в небольшую кастрюлю. Смешайте красящий порошок. Поместите кость. Температуру красильной ванны следует повысить. Добавьте немного уксуса. Кость красится примерно 30 минут. Промойте в теплой воде. Высушите.

document: Пометите кость в небольшую или среднюю емкость и залейте водой комнатной температуры. Оставьте кость в воде на час или два.  Как и тканевые волокна, влажная кость лучше впитывает краску. Воды нужно столько, чтобы кость была полностью покрыта. Когда вы готовы приступить к покраске, налейте в кастрюлю 1-2 стакана (250-500 мл) теплой или горячей воды. Поставьте ее на плиту на средний огонь.  Воды нужно столько, чтобы кость была полностью покрыта. Используйте такую кастрюлю, которая инертна к красителю. Лучше всего, чтобы кастрюля была эмалированная или из нержавеющей стали. Добавьте 14 г кислотного красителя любого цвета. Размешивайте его инертной ложкой до полного растворения порошка.  Вам потребуется от 10 до 19 г красящего порошка на каждые 450 г веса кости для покраски. Для небольшой кости достаточно будет примерно 14 г красителя. Чем больше красящего порошка, тем темнее будет цвет, а чем меньше порошка – тем светлее цвет. Чтобы не окрасить пальцы рекомендуется использовать резиновые или полиэтиленовые перчатки. Переместите кость из емкости с водой в красильную ванну. Не высушивайте кость перед помещением в красильную ванну. Увеличьте температуру на плите со средней до высокой. Нагревайте красильную ванну до тех пор, пока температура не поднимется до 85-93 градусов Цельсия.  Часто размешивайте красящую жидкость по мере нагревания. Для контроля температуры красильной ванны используйте кухонный термометр. Добавьте в красильную ванну четверть стакана (60 мл) уксуса. Размешайте.  Кислотный краситель лучше всего действует в сочетании с кислотой вроде уксусной. Вам потребуется около четверти стакана (60 мл) уксуса на каждые 450 г кости. Вместо уксуса можно использовать 1 столовую ложку (15 мл) лимонной кислоты на 450 г кости. Добавляя уксус в ванну, старайтесь не выливать его прямо на кость. Оставьте кость в красильной ванне примерно на 30 минут. Все это время температура ванны должна поддерживаться на указанном уровне.  Отрегулируйте плиту для поддержания соответствующей температуры. Часто помешивайте жидкость в красильной ванне. Для более резкого цвета можно оставить кость в красильной ванне дольше, чем на полчаса. Извлеките кость из красильной ванны. Промойте кость теплой водой с мягким жидким мылом. Продолжайте промывать кость под проточной водой после смывания мыла. Продолжайте до тех пор, пока вода не станет прозрачной и все излишки краски не будут смыты. Положите кость в освещенном солнцем месте и дайте ей полностью высохнуть. После высыхания процесс покраски завершен.

english_section_name: Method Two: Acid Dye