summary: Примите себя. Повышайте  самооценку. Поступайте в соответствии со своими взглядами и ценностями. Находите время для личного развития.

document: Для этого человеку часто необходимо изменить свои ментальные установки. Не спешите критиковать себя или считать себя хуже других. Научитесь принимать и ценить себя как уникальную личность. Так сформируется аутентичное поведение, которое соответствует вашей личности.  Помимо прочего, необходимо принять свои недостатки. Для трезвой самооценки необходимо понять, что вы не идеальны — примите все причуды и отличительные черты своей личности. Например, вполне нормально, если ваши интересы и хобби отличаются от увлечений остальных друзей. Следуйте своим увлечениям и со временем вам встретятся люди, которые разделяют ваш энтузиазм. У каждого человека есть обоснованные мысли и идеи, особые таланты и умения. Вам будет сложно вести себя под стать своей личности, если не верить в себя и постоянно сомневаться. Люди с низкой самооценкой часто подражают тем людям, которых они считают уверенными в себе, либо ведут себя слишком напыщенно. Это явный признак неискренности.  Например, люди с низкой самооценкой могут выбирать такую же одежду, как более популярные личности, или слушать музыку, которую слушают популярные люди. Старайтесь следовать своим интересам, даже если другие не разделяют ваших взглядов. В случае эмоциональных проблем постарайтесь обдумать ситуацию и жить дальше. Если нужно, обратитесь за помощью к специалисту. Аутентичные люди не отступают от своих нравственных ориентиров и убеждений, которые включают религиозные, моральные или другие убеждения. Они должны проявляться в вашем повседневном поведении. Нередко люди бездумно перенимают взгляды и убеждения партнера, родителей или друзей и даже не пытаются понять, насколько они им подходят.  Например, если вы заявляете, что все люди заслуживают равного отношения, но при этом явно выражаете презрение в отношении определенных групп людей, то вас не будут воспринимать как искреннего человека. Если ваши друзья употребляют спиртные напитки или продукты, которые вы считаете не самыми этичными, то попросите их прекратить или не участвуйте в этом и уйдите. Чтобы понять свои ценности, вспомните аспекты, которые дарят вам радость, а также ситуации, когда вы больше всего гордились собой. Что приносит вам чувство удовлетворения? Продолжайте самосовершенствоваться и следовать тем увлечениям, которые помогают вам развиваться, чтобы быть аутентичным человеком. Посещайте занятия,  станьте волонтером или  найдите хобби. В противовес этому, неискренние люди часто пренебрегают своими интересами в пользу вещей, которые они считают популярными или социально необходимыми для успеха.

english_section_name: Engaging Your Authentic Self

summary: Стремитесь осознавать каждую ситуацию, в которой вы оказываетесь. Доверяйте своей интуиции в вопросах поведения и отношений.  Выражайте Обращайтесь за  помощью в случае необходимости. Проявляйте уязвимость.

document: Это поможет вести себя более искренне, так как вы сможете полностью сосредоточиться на переживаниях, разговорах и взаимодействиях, которые происходят в настоящий момент времени. Окружающие поймут, что вы увлечены и осознаете происходящее. Это будет воспринято как искренность. С другой стороны, неискренние люди склонны отвлекаться во время бесед. Такое поведение может быть воспринято как грубое и лицемерное. Интуиция — это внутренний голос или «шестое чувство», которое помогает принимать решения и оценивать обстановку. В вопросах нравственных решений личная интуиция также позволяет сформировать «моральные ориентиры», которые помогут принимать личные решения. Следуйте интуиции, чтобы вести себя логично и последовательно, а не принимать решения на основании общепринятых мнений или ожиданий общества. свои мысли и чувства. Высказывайте свое мнение при обсуждении вопросов. Аутентичные люди не боятся озвучивать свои мысли, выражать обеспокоенность или делиться своей оценкой. Если вы не любите выражать свои мысли или осознаете, что часто говорите лишь то, что от вас хотят услышать, то вы ведете себя неискренне. Например, выражайте благодарность окружающим. Скажите: «Мама и папа, я хочу поблагодарить вас за помощь с ремонтом автомобиля в прошлом месяце. Знаю, что вам тоже приходится сложно. Вы буквально спасли меня». Искренние люди понимают, что они не идеальны, поэтому в моменты необходимости обращаются за помощью. Аутентичность — не синоним идеальности. Просьба о помощи — это признак смиренности и искренности. Покажите, что вы уважаете способности и таланты других людей.  Так, если вас беспокоят психологические проблемы, а ваш друг работает школьным психологом, то попросите его посоветовать вам подходящего специалиста. Если у вас постоянные проблемы с автомобилем, обратитесь за помощью к сотруднику, который подрабатывает автомехаником. Делитесь личной информацией о себе и открыто говорите о недостатках своего характера людям, которым вы доверяете. Не обязательно открывать душу нараспашку, но скрытность помешает вам построить искренние отношения.

english_section_name: Behaving Authentically

summary: Не используйте маски в общении с людьми. Не  лгите без крайней необходимости. Поддерживайте длительные отношения.

document: Для аутентичности достаточно оставаться собой во всех социальных ситуациях. Наверняка у вас время от времени возникает желание вести себя так, чтобы соответствовать вашим предположениям о желаниях окружающих, или пытаться произвести впечатление своей самоуверенностью. Подобное поведение далеко от искренности и окружающие быстро «раскусят» вас. Конечно, вполне естественно немного видоизменять свое поведение и речь в определенных ситуациях. Наверняка вы по-разному разговариваете с начальником и романтическим партнером. Честность — важнейшая составляющая аутентичности. Если ложь является привычным аспектом вашего поведения, то со временем люди это заметят. Вряд ли они сочтут вас искренним человеком. Один-два случая обмана могут не отразиться на вашей репутации. Многое зависит от текущих обстоятельств. Например, если вас пригласили на ужин, но вам совершенно не нравится еда, то допустимо сказать: «Спасибо, я не голоден. Пожалуй, ограничусь салатом». Развивайте доверительные и уважительные отношения с другими людьми. Главный признак аутентичности — это способность строить и поддерживать длительные дружеские, романтические и профессиональные отношения. На это уходит время, но ваши усилия будут вознаграждены.  Неискренние люди часто неспособны поддерживать длительные отношения. Их поступки вроде высокомерия и лжи или отсутствие твердых убеждений мешают создавать такие отношения. Научитесь принимать отказы. Если не бояться отказов, вам будет проще сохранить отношения.

english_section_name: Treating Other People with Authenticity


summary: Соберите команду. Наймите управляющий персонал. Наймите авторов и верстальщиков. Найдите типографию.

document: Определив концепцию журнала и его целевую аудиторию, вы можете приступать к набору команды для воплощения журнала в жизнь. Хорошо если у вас изначально есть соучастник. Не думайте, что вы справитесь со всем самостоятельно. Найдите единомышленников и пригласите их в команду. Писать статьи - работа долгая. Еще больше времени занимает съемка и обработка фотографий. Верстка, поиск рекламодателей, распространение, работа с читателями - все это занимает уйму времени. И везде требуются специалисты. Так что, если вы не планируете делать один выпуск раз в полгода, о команде следует задуматься сейчас. Хотя вы и будете главным руководителем, вам придется делать и другие дела: вычитывать тексты, делать заказы, искать типографию и финансирование, и многое-многое другое. Поэтому нужен грамотный управляющий персонал, способный вести разные этапы издательского процесса. Вам потребуются следующие кадры:  Руководитель секции публикаций. Кто-кто, кто будет работать с типографиями, считать стоимость издания, вычитывать гранки и следить за качеством готового журнала, короче отвечать за все. Нужен человек, хорошо знающий все шестеренки издательского механизма. Менеджер по продаже рекламы. Немалая доля дохода журнала - особенно в начале - идет от рекламы. Поэтому нужен человек, который будет продавать рекламные блоки в журнале. Менеджер по маркетингу. Какой смысл в готовом журнале, если о нем никто не знает? Менеджер по маркетингу поможет реализовать ваш журнал в газетных киосках, книжных магазинах и так далее. Кроме того, менеджер по маркетингу поможет лучше конкурировать с другими изданиями. Для начала, возможно, лучше нанять фрилансеров: райтеров, редакторов и фотографов. Затраты на фрилансеров меньше, и в то же время, в большинстве случаев, они делают свою работу по высшему разряду. Что касается графического дизайна, подумайте о договоре с дизайнерской студией, у которой есть опыт работы с начинающими журналами.  Писатели и редакторы. Все эти изящные и остроумные предложения и статьи должен кто-то написать, а затем отредактировать, сверстать и внести в оглавление. Делайте упор на редактирование. Дизайнер. Как будет выглядеть журнал? Опять же, все зависит от темы журнала и целевой аудитории. Посмотрите, как разительно отличаются журналы Wired и The New Yorker. Яркие цвета, необычная верстка страниц и обилие белых полей стали визитной карточкой Wired. Сейчас это один из самых популярных журналов для людей, интересующихся компьютерными технологиями. Сравните с журналом The New Yorker, с пастельным рисунками на обложке, остроумными карикатурами, подробными статьями, традиционной версткой и шрифтами. Типография потребуется только после создания первого выпуска (в третьей части). Посетите несколько типографий, прежде чем выбрать одну. Узнайте расценки, уточните опыт типографии в печати журналов и так далее. Поищите отзывы на эту типографию. Если вы найдете отзыв вида: “Все страницы напечатали по диагонали и все равно выставили счет!”, бегите как можно быстрее от этой типографии.

english_section_name: Building Your Team

summary: Обращайте внимание на обратную связь (будьте готовы принять конструктивную критику). Запоминайте, какие действия пошли журналу на пользу. Улучшайте журнал.

document: Первый выпуск многому вас научит, но это только начало. Когда читатели прочтут первый выпуск, а рекламодатели увидят свою рекламу, вы, несомненно, получите немало отзывов. Обратите на них внимание.  Может, читателям нравится то, о чем вы пишите, но им не нравится верстка? Узнайте, что именно им не нравится. Возможно, ваш дизайн просто не подходит для целевой аудитории. Но и не бросайтесь сразу все менять, взвесьте плюсы и минусы. Проанализируйте ценовую политику. Люди часто жалуются на цены, но суть в другом - а купили ли они товар? Если вы получаете много отзывов из серии “Журнал вроде классный, но стоит дорого!”, то есть смысл пересмотреть ценовую политику - либо урезать цены, либо вставить больше рекламы. Если сработала реклама журнала - продолжайте рекламировать его. Колумнисты принесли журналу множество положительных отзывов? Продолжайте сотрудничать с этими людьми. Или людям понравилась врезка с комментариями разных людей, которую вы вставили, чтобы забить место? Сделайте такую же в следующем выпуске! Сделайте ее постоянной. Следите за реакцией читателей, и за положительной, и за отрицательной. Следите, что идет на пользу, что нет. Рынок меняется, времена меняются, а поэтому, вне зависимости от темы издания, вас ждут как хорошие времена, так и не очень. Старайтесь опережать время на шаг вперед, а это возможно только при доскональном знании темы, и тогда вас ждет успех. Удачи!

english_section_name: After Launching Your Magazine

summary: Спланируйте первый выпуск. Подготовьте "рыбы" будущих выпусков. Подготовьте список статей и историй, которые вы сможете использовать в будущем. Запустите сайт Работайте.

document: Начните со списка будущих статей, определите, будут ли в журнале разделы только с фотографиями, и где вы их поставите. Даже если у вас еще нет готовых материалов, вы все равно можете распределить каждую страницу. Сделайте черновик макета, забейте “рыбой” (lorem ipsum dolor...) текстовки, возьмите первые попавшиеся картинки из интернета, в общем - сделайте черновой набросок. Вдохновляясь этим наброском, писатели и дизайнеры поймут, что надо сделать, менеджеры по продажам и продвижению поймут, как это надо продавать и продвигать, секция публикаций сможет определить стоимость печатных услуг. Пока ваши сотрудники готовят материалы для первого выпуска, набросайте шесть следующих выпусков. Учтите, что дедлайны в издательском деле наступают быстро, так что не откладывайте все в долгий ящик. Просто необходимо, чтобы второй выпуск был готов к печати уже к тому моменту, как из типографии выйдет первый экземпляр первого выпуска. Работайте, опережая график на месяц вперед. Некоторые материалы придется выкидывать из журнала из-за нехватки места, несоответствию главной теме выпуска и так далее. Эти материалы могут пригодиться потом. Может так случиться, что фриланс-райтер напишет хорошую историю про табун оленей, который необъяснимо появляется под Новый год в одном елочном питомнике. Напишет в июле. Нет проблем - просто внесите эту статью в список, и вставьте в декабрьский выпуск. . Подготовив первый выпуск, сделайте сайт. Он не обязан быть слишком сложным, важнее, чтобы люди могли увидеть рекламу журнала и ознакомиться с будущим содержанием, прежде чем купить журнал. Кроме того, сайт - отличное место для работы и общения с читательской аудиторией, на форуме вы сможете получать бесценные отзывы читателей. Настройте сайт так, чтобы часть материалов и статей была доступна всем, а другая - только подписчикам. Теперь, когда у вас есть команда, выработан дизайн, а писатели и фотографы готовы творить, сделайте первый выпуск. Да, будут неожиданные проблемы и затруднения. Да, все может оказаться не так, как вы планировали. Но работа подарит вам незабываемый опыт, и - в конце концов - у вас будет свой собственный журнал!

english_section_name: Creating Your First Issue

summary: Устройте мозговой штурм, чтобы выработать концепцию журнала. Определитесь с содержанием. Заведите полезные знакомства. Изучите конкуренцию. Подготовьте бизнес-план.

document: Прежде чем вы начнете строить издательскую империю, нужно многое сделать. Если у вас до сих пор нет концепции, позовите друга, которому доверяете, и приступите к обмену идеями. Вот что следует обсудить:  Какой теме будет посвящен ваш журнал? Лучше писать про то, что вы любите и хорошо знаете (например, спорт, мода, компьютеры или социальные сети). Только издавая журнал на любимую тему, вы сможете сделать его интересным и полезным для читателей. Какая будет целевая аудитория? Ответ на этот вопрос поможет определить возможную концепцию журнала. Например, если вы пишете про моду, целевая аудитория будет определять стиль, содержание журнала и будущий доход от рекламы. Журналы для подростков, мужчин старше сорока лет и двадцатилетних сильно отличаются в оформлении, цветовых схемах, логотипах, стилю речи и так далее. Определите возраст, пол, уровень дохода и место проживания будущих читателей. Насколько серьезным будет журнал? Как ни странно, вам надо определиться, хотите вы, чтобы ваш журнал считался авторитетным изданием (в мире кухни или моды), или журнал будет легким развлекательным чтивом, наполненным слухами (как журнал Ok!). Потребуется немало времени, усилий и денег, чтобы заинтересовать людей своим журналом. Более того, вам нужно не только удержать сложившуюся читательскую базу, но еще и завоевать новых читателей! Например, вы пишете о покупке домов. Тогда ваш журнал может представлять интерес для трех групп читателей: для покупателей, продавцов и посредников.  Тем не менее, стать постоянным читателем может лишь посредник, в данном случае - риэлтор, он и будет вашей постоянной целевой аудиторией (про инвесторов речь не идет, это совсем другой уровень и другой рынок). Чтобы бизнес стал успешным, вам придется общаться с множеством людей, которые помогут вашему журналу стать успешным. Поэтому очень важно познакомиться с влиятельными в этом бизнесе людьми.  Если ваш журнал - для альпинистов, то очень полезно будет познакомиться со звездами альпинизма, лучшими писателями на эту тему и так далее. Даже мимолетное упоминание вашего журнала из уст звезд и лидеров отрасли - это залог если не успеха, то, как минимум, очень хорошего старта. А если вы посвятите журнальный разворот и фотосессию альпинисту мирового класса - считайте, что уже победили. Поговорите с людьми, имеющими опыт в открытии бизнеса. Кроме того, полезно обрести знакомства в печатной индустрии. Обсудите этот вопрос с вашим финансовым консультантом в банке, юристом, поговорите с печатниками, дизайнерами сайтов - со всеми, кто может поделиться богатством своих знаний и опытом. Посмотрите журналы, уже работающие в этой нише. Что делает их успешными? Что вы делаете лучше? Придумайте, что будет выделять ваш журнал среди множества других изданий. Так вы определите, что вы собираетесь делать сейчас, и что надо сделать в будущем. Придется трезво взглянуть на потенциальный доход, здраво оценить конкурентов и так все сформулировать, чтобы всегда было четко понятно, что же вам надо сделать.  Бизнес-план необходим при поиске инвестора. Инвестор скорее вложится в проект, в который уже вложены время и немалые усилия. Обратитесь в консалтинговую компанию для разработки эффективного и надежного бизнес-плана. Это потребует определенных затрат, но в конечном итоге сэкономит много денег.

english_section_name: Building Your Publication


summary: Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Откройте Панель управления. Щелкните по Сеть и интернет. Нажмите Центр управления сетями и общим доступом. Нажмите Изменение параметров адаптера. Выберите беспроводное соединение и Ethernet-соединение. Щелкните правой кнопкой мыши по беспроводному соединению. Нажмите Настройка моста.

document: Воспользуйтесь кабелем Ethernet, чтобы подключить два компьютера друг к другу. Вам понадобится адаптер Ethernet-USB/C, чтобы подключить этот кабель к порту Thunderbolt 3 на компьютере Mac. Нажмите на логотип Windows в нижнем левом углу экрана. Сделайте это на компьютере, с которого собираетесь раздавать интернет, а не на компьютере, который только что подключили. Введите панель управления, а затем нажмите «Панель управления», когда она появится в верхней части меню «Пуск». Вы найдете эту опцию в левой части окна Панели управления. Если на Панели управления в меню «Просмотр» (в правом верхнем углу) отображается опция «Мелкие значки» или «Крупные значки», пропустите этот шаг. Эта опция находится посередине страницы. Откроется список текущих соединений. Вы найдете эту опцию в верхней левой части окна. Нажмите на значок в виде компьютера со словами «Подключение по беспроводной сети», а затем удерживайте клавишу Ctrl и щелкните по значку в виде компьютера со словами «Подключение по локальной сети». Раскроется меню.  Если у мыши нет правой кнопки, щелкните по правой стороне мыши или щелкните двумя пальцами. Если на компьютере есть трекпад (а не мышь), коснитесь его двумя пальцами или нажмите на правую нижнюю часть трекпада. Эта опция находится в меню. Теперь с этого компьютера будет раздаваться интернет, которым можно пользоваться на втором компьютере.

english_section_name: Sharing Internet from Windows

summary: Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Нажмите Переход. Нажмите Подключиться к серверу. Щелкните по Обзор. Дважды щелкните по имени второго компьютера Mac. Введите пароль ко второму компьютеру, когда появится запрос. Щелкните по Подключиться. Откройте Finder {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","smallWidth":460,"smallHeight":431,"bigWidth":760,"bigHeight":712.5,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Переместите файлы на второй компьютер Mac.

document: Воспользуйтесь кабелем Ethernet, чтобы подключить два компьютера друг к другу. Если один или оба компьютера Mac не являются iMac (настольными компьютерами), вам понадобятся два адаптера Ethernet-USB/C, чтобы подключить этот кабель к портам Thunderbolt 3. Это меню находится в верхней части экрана. Раскроется меню.  Если вы не видите это меню, щелкните по рабочему столу. Сделайте это на компьютере, с которого собираетесь передавать файлы. Вы найдете эту опцию в нижней части меню. Эта опция находится в нижней части окна «Подключиться к серверу». Появится всплывающее окно с подключенными компьютерами. Вы найдете его во всплывающем окне. Так вы сможете подключиться ко второму компьютеру. Если этого не случилось, попробуйте ввести пароль к первому компьютеру. Эта опция находится в нижней правой части всплывающего окна. Нажмите на значок в виде голубого лица в доке. Найдите нужный файл, скопируйте его (нажмите ⌘ Command+C), щелкните по имени второго компьютера в левой нижней части окна Finder, откройте нужную папку, а затем нажмите ⌘ Command+V.

english_section_name: Sharing Files from Mac to Mac

summary: Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Откройте меню Apple {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Нажмите Системные настройки. Щелкните по Общий доступ. Установите флажок у «Общий доступ к интернету». Щелкните по «Общее подключение». Нажмите Wi-Fi. Установите флажок у «Ethernet».

document: Воспользуйтесь кабелем Ethernet, чтобы подключить два компьютера друг к другу. Если вы подключаете компьютер Mac к другому компьютеру Mac, вам понадобятся два адаптера Ethernet-USB/C, чтобы подключить этот кабель к портам Thunderbolt 3. Нажмите на логотип Apple в верхнем левом углу экрана. Раскроется меню. Вы найдете эту опцию в меню. Откроется окно «Системные настройки». Эта опция находится в окне «Системные настройки». Откроется новое окно. Эта опция находится в левой части окна. Эта опция находится посередине окна. Раскроется меню. Эта опция находится в меню. Теперь с этого компьютера будет раздаваться интернет, которым можно пользоваться на втором компьютере.

english_section_name: Sharing Internet from a Mac

summary: Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Откройте Панель управления. Щелкните по Сеть и интернет. Нажмите Центр управления сетями и общим доступом. Щелкните по Изменить дополнительные параметры общего доступа. Включите общий доступ к файлами. Создайте общую папку. Откройте Проводник на втором компьютере. Нажмите на имя первого компьютера. Скопируйте общую папку на второй компьютер.

document:
Воспользуйтесь кабелем Ethernet, чтобы подключить два компьютера друг к другу. Нажмите на логотип Windows в нижнем левом углу экрана. Сделайте это на компьютере, с которого собираетесь передавать файлы. Введите панель управления, а затем нажмите «Панель управления», когда она появится в верхней части меню «Пуск». Вы найдете эту опцию в левой части окна Панели управления. Если на Панели управления в меню «Просмотр» (в правом верхнем углу) отображается опция «Мелкие значки» или «Крупные значки», пропустите этот шаг. Эта опция находится посередине страницы. Откроется список текущих соединений. Эта ссылка находится в верхнем левом углу окна. Установите флажок у «Включить общий доступ к файлам и принтерам» в разделе «Общий доступ к файлам и принтерам» посередине страницы. Для этого:  перейдите к нужной папке в окне Проводника; выберите нужную папку; перейдите на вкладку «Общий доступ»; нажмите «Определенные люди»; выберите «Все» в меню в верхней части окна; нажмите «Поделиться»; нажмите «Готово». Щелкните по значку {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b1\/WindowsFileExplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b1\/WindowsFileExplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} или откройте меню «Пуск» и нажмите на значок {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Вы найдете его в разделе «Сеть» в левой части окна Проводника. Возможно, вам придется прокрутить страницу вниз, чтобы найти эту опцию. Щелкните по общей папке, нажмите Ctrl+C, перейдите в папку, в которой будет храниться общая папка, а затем нажмите Ctrl+V.

english_section_name: Sharing Files from Windows to Windows

summary: Соедините два компьютера с помощью кабеля Ethernet. Активируйте общий доступ к файлам на компьютере под управлением Windows. Создайте общую папку. Активируйте общий доступ к файлам на компьютере под управлением Mac OS X. Создайте общую папку на компьютере Mac. Получите доступ к файлам, которые находятся на компьютере Mac, с компьютера под управлением Windows. Получите доступ к файлам, которые находятся на компьютере с Windows, с компьютера Mac.

document:
Воспользуйтесь кабелем Ethernet, чтобы подключить два компьютера друг к другу.  Вам понадобится адаптер Ethernet-USB/C, чтобы подключить этот кабель к порту Thunderbolt 3 на компьютере Mac. Если оба компьютера (с Windows и С Mac OS X) подключены к интернету, передавать файлы можно по беспроводной сети, но скорость передачи файлов по беспроводной сети меньше, чем по кабелю. Для этого:  откройте Панель управления — введите панель управления в меню «Пуск», а затем нажмите «Панель управления»; щелкните по Сеть и общий доступ (если на Панели управления в меню «Просмотр» (в правом верхнем углу) отображается опция «Мелкие значки» или «Крупные значки», пропустите этот шаг); нажмите «Центр управления сетями и общим доступом»; щелкните по «Изменить дополнительные параметры общего доступа»; установите флажок у «Включить общий доступ к файлам и принтерам»; Для этого:  откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}; нажмите «Проводник» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}; выберите нужную папку; перейдите на вкладку «Общий доступ»; нажмите «Определенные люди»; выберите «Все» в меню в верхней части окна; нажмите «Поделиться»; нажмите «Готово». Для этого:  откройте меню «Apple» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"
<\/div>"}; нажмите «Системные настройки»; щелкните по «Общий доступ»; Установите флажок у «Общий доступ к файлам»; Измените разрешения параметра «Все» с «Только для чтения» на «Чтение и запись». Нажмите на значок «＋» под списком общих папок, а затем дважды щелкните по нужной папке. Возможно, вам придется нажать «Добавить», чтобы добавить папку в список общих папок. Это можно сделать из окна Проводника:  откройте меню «Пуск» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}; нажмите «Проводник» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}; нажмите на имя компьютера Mac в разделе «Сеть» в левой части окна Проводника; откройте общую папку; выберите файлы, которые хотите скопировать, а затем нажмите Ctrl+C; перейдите в папку на компьютере с Windows, а затем нажмите Ctrl+V. Это можно сделать из окна Finder:  откройте окно Finder {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","smallWidth":460,"smallHeight":431,"bigWidth":760,"bigHeight":712.5,"licensing":"
<\/div>"}; щелкните по имени компьютера с Windows в нижней левой части окна; откройте общую папку; выберите файлы, которые хотите скопировать, а затем нажмите Ctrl+C; перейдите в папку на компьютере Mac, а затем нажмите Ctrl+V.

english_section_name: Sharing Files between Windows and Mac


summary: Возьмите старый комод. Вытащите ящики и снимите всю фурнитуру. Разберите ящики. В верхней части комода горизонтально закрепите одну из крышек. Измерьте расстояние от нижнего края крышки до дна комода. Измерьте длину оставшихся крышек. Приложите оставшиеся крышки от ящиков вертикально с обеих сторон. Покрасьте камин. Соорудите основание для камина (по желанию).

document: Его размер должен соответствовать желаемому размеру камина. Можете забрать ненужный комод у друзей или родственников. Цвет совершенно не важен. Это касается всех направляющих и выступающих болтов. Комод должен представлять собой пустую коробку. Сохраните внешние панели (крышки ящиков), если они в хорошем состоянии, и открутите ручки. При необходимости заполните отверстия от креплений ручек клеем, древесной замазкой или другим материалом и дайте высохнуть. То есть, эта панель должна оказаться на том же месте, где когда-то был верхний ящик. Прибейте его незаметными мелкими гвоздями или - что еще лучше - закрепите его на саморезы с внутренней стороны. Вам важно знать расстояние до дна комода, а не до земли. Поскольку вам придется закреплять эти крышки вертикально, чтобы сузить открытое пространство в комоде, вам, скорее всего, потребуется укорачивать эти планки либо корректировать размер комода.  Если расстояние, которое вы измерили в пункте 5, больше, чем длина планок, вам придется подрезать комод снизу. Если расстояние, которое вы измерили в пункте 5, меньше, чем длина планок, вам потребуется укоротить сами планки. Обе крышки по бокам должны слегка заходить на раму, а вверху они должны плотно прилегать к уже закрепленной верхней панели. Если вам пришлось обрезать крышки, установите их так, чтобы обрезанные края были внизу - так все будет выглядеть аккуратнее.  Прибейте крышки маленькими незаметными гвоздями или закрепите на саморезы изнутри. Чтобы прикрепить боковые панели к верхней, вам потребуются маленькие кусочки дерева. Накройте ими места стыка изнутри и закрепите на заморезы. Покройте внешнюю поверхностью блестящей белоснежной краской, чтобы придать камину современный вид. Изнутри покройте его черной краской, чтобы скрыть рисунок дерева. Если вам пришлось подрезать комод, чтобы он соответствовал размеру крышек, камин будет иметь незаконченный вид. Чтобы сделать основание, подыщите ненужный столик такого же размера, снимите с него ножки, покрасьте его в нужный цвет и подставьте под камин.

english_section_name: From an Old Dresser

summary: Вырежьте из картона два прямоугольника размером метр на 60 сантиметров. Согните картон несколько раз. Нарисуйте кирпичи на картоне. Вырежьте из картона еще две прямоугольные полоски. Покрасьте камин и его основание. Прикрепите столбы к основанию с помощью клея или клейкой ленты. Вырежьте еще один кусок картона и сделайте из него заднюю стенку камина. Поместите в камин "огонь".

document: Уложите их вертикально. Оставляйте между сгибами 15 сантиметров. Поскольку каждый кусок картона имеет ширину 60 сантиметров, картон должен сложиться 4 раза. После этого вы получите своеобразный картонный столб. Повторите со вторым куском картона эти же действия. Можно использовать трафарет либо сначала нарисовать серым контуры кирпичей, а затем разукрасить их красным. Такой рисунок получится несколько грубым, но настоящие кирпичи тоже не совсем гладкие и аккуратные. Они будут основанием камина, поэтому задайте им нужный размер. Чтобы сделать камин толще, можно использовать пенопласт. В таком случае покрасьте пенопласт в тон с основными частями камина. Воспользуйтесь суперклеем или клеем "Момент" - они отлично справятся с этой задачей. Помните, что приклеивать нужно с обратной стороны, чтобы следы клея или скотча не были видны. Покрасьте его в черный или серый цвет, чтобы создать иллюзию испачканных золой и дымом кирпичей. Можно сверху протереть краску жесткой губкой для усиления эффекта. Поставьте в камин электрический источник света (например, электрическую свечу или ночной светильник, подключив его с помощью удлинителя). Можете также окружить электросвечу небольшими бревнами, чтобы на поверхности был виден только огонь. Используйте настоящие бревна из леса - они добавят всему камину реалистичности. (Не рекомендуется использовать специальные поленья для разведения костра, поскольку они выглядят слишком аккуратно и сделаны так, чтобы воспламеняться легко и быстро.) Конечно, пламя огня также можно нарисовать.

english_section_name: From Cardboard

summary: Подберите две декоративные колонны одинаковой высоты и четыре деревянных квадрата. Соорудите каминную доску. Окрасьте части камина. Закрепите деревянные подставки с обеих сторон двух колонн. Прикрепите каминную доску к колоннам. Сделайте основание камина.

document: Высота колонн должна приблизительно соответствовать желаемой высоте камина. Поскольку деревянные квадраты будут закрепляться с обеих сторон каждой колонны, они должны быть чуть шире, чем основания колонн. Можно просто вырезать прямоугольник нужного размера из деревянной плиты или взять доску от ненужного предмета мебели (шкафа, комода и т.д.). Каминная доска должны быть немного шире, чем деревянные подставки колонн. Можно покрасить дерево в тон колонн либо перекрасить все целиком. Вам могут понадобиться гвозди, саморезы, клей или все перечисленное. (Не переживайте, если внешние стороны подставок поцарапаются - их не будет видно.) Колонны приобретут законченный вид. Можно использовать гвозди, саморезы и клей, но постарайтесь сделать все крепления незаметными. Если деревянные подставки колонн выступают назад, вы можете приделать доску к ним, зафиксировав ее маленькими гвоздями с обратной стороны. Можно использовать деревянную плиту подходящего размера или ненужный кофейный столик без ножек. Покрасьте основание и установите его.

english_section_name: With Plant Pillars


summary: Выделите один день на Лас-Вегас-Стрип и прогулки без планов. Выделите время и деньги на шоппинг в известных торговых центрах Лас-Вегаса. Сходите в отель «Париж» и посмотрите на Эйфелеву башню. Сходите в музей неоновых вывесок. Купите дневную экскурсию на плотину Гувера или в Гранд-каньон.

document: Лас-Вегас-Стрип — это самая известная улица города, где всегда много туристов и местных жителей. Проведите один день на Лас-Вегас-Стрип, посетите казино, рестораны и бары. День без планов — отличный способ почувствовать дух города и его культуру. Начните свое путешествие с такого дня.  Гуляя по Лас-Вегас-Стрип, обращайте внимание на интересные рестораны. В конце дня поужинайте в ресторане, который вам понравится. Это позволит завершить день интересно, не продумывая все заранее. Fashion Show Mall — самый известный и популярный торговый центр города, однако магазины Forum at Caesars также очень интересны. Если у вас не так много денег и вас интересуют распродажи, посетите North Premium Outlet Mall, где продаются дизайнерские вещи с большими скидками.  Вам потребуется удобная обувь для шопинга, поскольку вам придется много ходить. Расходы будут зависеть от ваших целей, однако стоит выделить не менее 100–300 долларов на покупки, чтобы шопинг вас не разочаровал. Этот отель известен своим шикарным лобби, имитирующим улочки в столице Парижа. Выпейте кофе во французской кофейне и посмотрите на Эйфелеву башню — она является копией башни в Париже, уменьшенной в два раза. Как и в настоящей Эйфелевой башне, там можно подняться на лифте на обзорную площадку за 20 долларов. Лас-Вегас известен своими неоновыми знаками и мерцающими огнями. В музее неоновых вывесок выставлены старинные неоновые знаки Лас-Вегаса. Музею удалось сохранить эти лампы, которые позволяют представить, как город выглядел раньше. В музее можно оплатить экскурсию (19 долларов) и сфотографировать экспонаты. Туры в эти живописные места стоят от 70 до 600 долларов. Эти места можно осмотреть на вертолете, на автобусе или пешком. Плотина Гувера находится в 48 километрах от Лас-Вегаса, а Гранд-Каньон — в 400 километрах.

english_section_name: Creating an Itinerary for Your Days

summary: Спланируйте все заранее и забронируйте билеты на шоу, требующие бронирования. Посетите известное магическое, комедийное или кабаре-шоу Лас-Вегаса. Купите Las Vegas Nightlife Pass, если хотите попасть в VIP лаунж-бары. Попробуйте поиграть в казино. Решите, сколько вы готовы потратить, прежде чем начать играть. Старайтесь вести себя ответственно.

document: Если вы планируете покупать билеты на шоу, в туры или куда-либо еще, начните составлять план за две недели до поездки, чтобы сэкономить деньги. Важно найти баланс между четким планированием и свободным отдыхом, чтобы получить максимум от поездки. Если продумать некоторые вещи заранее, можно избежать ненужного стресса. Посмотрите на сайте города, какие шоу будут идти во время вашей поездки. Лас-Вегас известен своими развлечениями, и впечатления не будут полными без этого опыта.  Магические шоу подходят для вечернего семейного отдыха. В Лас-Вегасе постоянно идут шоу Cirque du Soleil, Penn and Teller в Rio All Suite Hotel and Casino, Absinthe в Caesars Palace и шоу Blue Man Group в Luxor.  Билеты на эти представления стоят от 20 до 100 долларов. Las Vegas Nightlife Pass — это пропуск в клубы и бары, который стоит около 800 долларов при покупке через TripAdvisor. С этим пропуском вы сможете посетить почти 50 самых популярных баров, ночных клубов, вечеринок в бассейне и лаунжей в обход общей очереди. Когда привыкнете к ритму жизни Лас-Вегаса, зайдите в любимое казино и попробуйте поиграть в автоматах или за столом. Если вы предпочитаете карточные игры, узнайте правила заранее, поскольку можно быстро лишиться крупной суммы денег, если не знать, что нужно делать.  Если решите делать ставки, не покупайте напитки в баре. К вам подойдет официантка и предложит бесплатный напиток. Именно так владельцы казино подталкивают людей к игре всю ночь. Самые известные и популярные казино — это Bellagio, Venetian-Palazzo, Caesars Palace. Чтобы не остаться без копейки в кармане, важно ограничить бюджет на азартные игры. Когда пойдете в казино, возьмите с собой ровно столько наличных, сколько вы готовы потратить, и не снимайте деньги, если все потратите. Ограниченный бюджет позволит вам избежать лишних трат и больших потерь. При расчете бюджета учитывайте стоимость жилья, передвижений, шопинг и расходы на развлечения. Если у вас есть деньги на все эти вещи, излишек можно потратить на азартные игры. В некоторых района Лас-Вегаса царит особая атмосфера, к которой многие люди оказываются не готовы. Употребляйте алкоголь в меру и не делайте то, что противоречит вашим личным принципам. Хотя девизом города является фраза «Что случается в Вегасе, остается в Вегасе», в эпоху социальных сетей она теряет актуальность. Будьте верны себе и не совершайте поступков, о которых потом можете пожалеть.

english_section_name: Making Nightlife Plans

summary: Решите, сколько дней вы хотите провести в Лас-Вегасе. Найдите самые дешевые билеты на самолет. Решите, в какой части Лас-Вегаса вы хотите остановиться. Подумайте о том, чтобы не оставаться в Лас-Вегасе на выходные. Отправляйтесь в Лас-Вегас осенью или зимой. Проверьте, не будут ли проводиться выставки или конференции во время вашей поездки. Забронируйте номер эконом-класса, если вы ограничены в средствах. Выберите более дорогой номер, если у вас есть такая возможность. Если вам хотелось бы узнать город получше, найдите комнату через cайт аренды частного жилья.

document: Прежде чем приступить к планированию маршрута в Лас-Вегасе, подумайте, сколько времени вам нужно — несколько дней, неделя или несколько недель. По пятницам и субботам жилье и билеты на самолет стоят дороже, поэтому стоить подумать о бронировании заранее.  Если у вас скромные планы, вы сможете уложиться в несколько дней. Если вы хотите изучить все, что есть в Лас-Вегасе, вам потребуется как минимум неделя. Прежде чем принять решение, изучите цены на экскурсии и различные шоу на TripAdvisor, чтобы понять, сколько денег вам потребуется. Билеты стоят дешевле по будним дням и по воскресеньям и дороже по пятницам и субботам. Поищите дешевые билеты на сайтах-агрегаторах (aviasales.ru, skyscanner.ru), поскольку там вы найдете самые выгодные предложения на всю неделю поездки.  Чтобы сэкономить деньги, бронируйте билеты на самолет и номер в отеле отдельно.  Если решите искать билеты на самолет на сайте-агрегаторе, при поиске выберите просмотр цен за три дня до предполагаемой даты и три дня спустя. Это позволит вам сравнить цены в разные дни. Лас-Вегас-Стрип — это самая популярная часть города, отражающая всю его суть, но и в других частях города может быть интересно. На окраинах жилье будет дешевле, но вам придется дольше добираться до основных достопримечательностей. Большинство путешественников предпочитает останавливаться в районе Лас-Вегас-Стрип, поэтому там цены будут значительно выше. Если не хотите переплачивать за жилье, поселитесь на окраине и отправляйтесь на Лас-Вегас-Стрип днем. Дешевле всего жить в Лас-Вегасе с воскресенья по четверг. По пятницам и субботам цены существенно повышаются. Если не оставаться в Лас-Вегасе в пятницу и субботу, вы сможете сэкономить деньги и избежать большого скопления людей. Если вас пугает изнуряющая жара, летите в Лас-Вегас в более холодное время года. Хотя в Лас-Вегасе обычно жарко круглый год, осенью и зимой температура обычно ниже. Дешевле всего лететь в Лас-Вегас в августе и октябре. Запланируйте поездку на эти месяцы, чтобы избежать лишних трат. Стоимость жилья и билетов на самолет резко вырастает в те числа, когда в Лас-Вегасе проходят важные выставки или конференции. Зайдите на сайт http://www.vegasmeansbusiness.com/planning-tools/convention-calendar/ и убедитесь, что на время вашей поездки ничего не запланировано. Если в популярном месте (к примеру, в отеле или в конференц-холле) будет проходить какое-либо мероприятие, лучше лететь в другие числа. Отели в Лас-Вегасе имеют разные категории. Номер эконом-класса подойдет вам, если вам не нужно шикарное жилье и если вы предпочитаете потратить деньги на что-то другое. Поищите недорогое жилье на booking.com или любом другом сайте бронирования. Номера эконом-класса стоят от 24 до 150 долларов за ночь. Разница в цене за номер в Лас-Вегасе может быть очень большой, но и жилье тоже бывает разным. Если вы хотите жить на широкую ногу в Palms Casino Resort или MGM Grand’s Skyloft, у вас будет шикарный вид из окна и комфортный номер, однако стоит такое жилье порядка 300–500 долларов за ночь. Если вы хотите увидеть город глазами жителя Лас-Вегаса, забронируйте комнату через сервис вроде Airbnb и остановитесь в доме местного жителя. Многие сервисы по поиску частного жилья дают рекомендации по местным достопримечательностям с точки зрения местных жителей, и если вам повезет, хозяин дома даже покажет вам свои любимые места в Лас-Вегасе. На Airbnb можно найти жилье за 20 долларов за ночь. Там также есть целые дома стоимостью от 200 до 1000 долларов за ночь.

english_section_name: Booking Airfare and Hotel Reservations


summary: Назначьте одного игрока стрелком. Передайте стрелку кости. Сделайте начальные ставки. Кидайте кости. Сделайте ставки к броску на Point. Бросайте кости, чтобы выкинуть число Point.

document: Он будет кидать кости, а остальные – делать ставки на результат броска. Все игроки, в том числе стрелок, делают ставки против заведения. Стикмен (сотрудник казино, который специальным длинным приспособлением забирает кости) предлагает стрелку набор костей, чаще всего пять кубиков, из которых нужно выбрать два. В уличном крэпсе обычно есть всего два кубика. У костей для крэпса в казино обычно острые края и аккуратная разметка, для того чтобы каждая сторона весила столько же, сколько и другие. Стрелок должен сделать ставку на результат первого броска, прежде чем кинуть кости, а остальные игроки, делая ставку, выбирают ее из списка возможных. Начальные ставки могут быть такими:  Pass : ставка, которая оплачивается 1:1. Она делается на то, что стрелок выбросит выигрышный номер раньше неудачного. При игре на специальном столе для крэпса с разметкой эту ставку помещают на поле Pass Line (проходная линия). Это один из вариантов ставки стрелка. Don’t Pass (непроходная): эта ставка тоже оплачивается 1:1. Здесь игрок ставит на то, что стрелок выбросит неудачный номер до выигрышного. (Иногда такую ставку называют «игра на темной стороне» и считают дурным тоном). При игре на столе с разметкой эту ставку помещают на поле Don’t Pass Line (непроходная линия). Это второй вариант ставки стрелка. В некоторых казино существует также требование для всех игроков делать ставку Pass или Don't pass перед первым броском. Odds (или Free Odds): ставка, которая делается в дополнение к Pass, Don't pass или Come. Она оплачивается вместо соответствующей ставки в случае ее выигрыша. Эту ставку обычно размещают рядом с той, которую она дополняет, или внахлест, но не закрывая полностью.  Odds в сочетании с Pass обычно предполагает небольшую ставку и крупный выигрыш, а в случае с Don’t pass – наоборот, хотя казино может установить максимальную ставку Odds для Pass и Don’t pass.  Proposition: обычно это ставки на определенный результат, например, сумму или ряд сумм выпавших чисел, или на определенную комбинацию цифр на костях. Обычно эти ставки дают более крупный выигрыш, так как у них меньше вероятности выпасть, чем у Pass или Don't pass. Первый бросок называют Come Out Roll. Его результат определяет, какие ставки оплачиваются, какие проиграны, а какие остаются в игре.   Если в Come Out Roll выпадает 7 или 11 очков, ставки Pass выигрывают, а Don't pass – проигрывают. Следующий бросок – это Come Out Roll для нового раунда. Если же выпадает 2, 3 или 12 очка, ставки Pass проигрывают. Ставки Don't pass выигрывают, если выпало 2 или 3, в случае с 12 они возвращаются игроку без выигрыша. (В некоторых казино ставка возвращается при броске в 2 очка, в других игрок может выбирать из этих двух чисел).  Если в первом броске выпадает другое число, игра переходит на стадию Point Roll, где выпавшее число будет выигрышным, и раунд продолжается. Ставки Pass и Don't pass продлеваются. В крэпсе в казино бросок засчитывается, если стрелок кинул кости одной рукой, после чего они отскочили от противоположного бортика стола. Если один из кубиков вылетает за пределы стола, стрелок может либо выбрать один из оставшихся кубиков, которые предлагал ему стикмен, либо попросить вернуть вылетевший. (В последнем случае боксмен – сотрудник казино, руководящий игрой и ставками – осмотрит кубик, чтобы убедиться, что никто не подточил и не утяжелил его грани).  В уличном крэпсе вместо бортика стола может использоваться бордюр, стена, натянутая ткань, или же кости кидаются без преграды. Ставки Pass, Don't pass, Odds и Proposition можно сделать перед броском Point Roll, так же как и в случае с Come Out Roll. Кроме того, возможны еще две ставки:  Come: эта ставка выигрывает, если стрелок выбросит 7 или 11 очков в первом Point Roll, либо если выбросит Point раньше, чем 7. Don’t Come: выигрывает, если стрелок не выбросит в первом Point Roll ни 7, ни 11, или выбросит число, не совпадающее с Point, а затем выбросит 7 очков раньше, чем Point. В дополнение к Come и Don’t Come можно делать ставку Odds, так же как в случае с Pass и Don't Pass, но только после того, как определилось число Point. Стрелок делает броски до тех пор, пока в результате не будет Point или 7 очков.  Если стрелок выбрасывает Point в первом же броске, ставки Pass и Come выигрывают, а Don't Pass и Don't come – проигрывают. Не обязательно выбрасывать Point той же комбинацией, как и при его определении: если число Point, равное 4 очкам, сложилось из 1 и 3, выигрышной комбинацией будет не только 1 и 3, но и 2 и 2. Если стрелок выбрасывает Point после первого броска, ставки Pass выигрывают, Don't Pass – проигрывают. Если стрелок выбрасывает 11 в первом броске, ставки Come выигрывают, Don't Come – проигрывают. Ставки Pass и Don't pass продлеваются до следующего раза. (11 очков после первого броска уже никак не влияют ни на одну из ставок). Если стрелок выкидывает в первом броске 7 очков, ставки Come и Don't Pass выигрывают, а Pass и Don't Come – проигрывают. Если стрелок выбрасывает 7 после первого броска, ставки Don't Pass и Don't Come выигрывают, Pass и Come – проигрывают, а сам он уступает очередь кидать кости другому игроку. Если в первом броске стрелок выкидывает 2, 3 или 12, ставки Come проигрывают. Ставки Don't Come выигрывают, если результат броска – 2 или 3, в случае с 12 они возвращаются игроку. (После первого броска эти числа уже никак не влияют ни на одну из ставок). Если стрелок выкидывает другое число, оно становится новым числом Point для ставок Come и Don't Come, а изначальное число Point остается таковым для ставок Pass и Don't pass. Если число Come Point выпадает раньше, чем 7, ставка Come выигрывает, а Don't Come – проигрывает, и наоборот. Если изначальное число Point выпадает раньше, чем Come Point, ставка Pass выигрывает, Don't Pass – проигрывает, а Come и Don't Come остаются в игре до нового раунда, где будет определено новое число Point.

english_section_name: Playing Bank (Casino) Craps

summary: Положите два кубика в чашку. Встряхните кости в чашке, затем поставьте ее на пол донышком вверх, чтобы кости не было видно. Сделайте ставки, четное или нечетное число выпало на костях. Уберите чашку, чтобы увидеть результат.

document: В Японии, где зародилась эта игра, кочевники-игроки сидели на татами и использовали чашку или миску из бамбука. По традиции дилер, встряхивающий кости, стоит на коленях, слегка присев на пятки и прижав верхние части стоп к полу (в позе «сэйдза»), и обнажен по пояс, чтобы избежать обвинений в мошенничестве – так видно, что он не прячет в рукавах или штанах лишние кубики. Игроки могут делать ставки как друг против друга, так и против заведения.  Делая ставку на «Те», игрок ставит на четное число (2, 4, 6, 8, 10 или 12). Делая ставку на «Хан», игрок ставит на нечетное число (3, 5, 7, 9 или 11). Если ставки делаются друг против друга, обычно на «Те» и «Хан» ставит одинаковое количество игроков. Проигравшие платят победителям, заведение забирает процент от выигрыша, если дилер – работник игорного дома. В наши дни в эту игру часто играют якудза (члены японской мафии).  Ее часто можно увидеть в фильмах про якудза и самураев. Кроме того, она известна в качестве мини-игры в серии видеоигр «Ryu ga Gotoku».

english_section_name: Playing Cho-Han Bakuchi

summary: Пусть игроки договорятся поставить в течение всей игры определенную сумму, как в покере или крэпсе. Определите изначальный порядок бросков. Пусть игроки по очереди кидают кости до трех раз. Проигравший в раунде платит в банк. Передайте кости следующему игроку.

document: В конце каждого раунда проигравший будет отдавать в банк установленную часть этой суммы. Каждый игрок бросает кубик; начинает игру тот, у которого выпадет наибольшее количество очков, следующим игроком будет сидящий слева. Игрок, выбросивший наименьшее количество очков, платит в банк. Рекомендуется играть на столе или другой поверхности, где есть бортики, чтобы кости не падали со стола и могли оттолкнуться от преграды. Ведущий игрок раунда количеством своих бросков определяет, сколько бросков могут сделать другие – можно меньше, но не больше. Результаты выстраиваются в ряд в соответствии со следующей системой:  Бросок 2-1 читается как «21». (Наибольшая цифра - это десятки, а наименьшая – единицы). Он называется «Мексика», в честь чего игра и получила свое название. Броски-дубли выстраиваются в ряд от 6-6, или 66, к 1-1, или 11. Другие смешанные броски оцениваются сначала по наибольшей цифре, или десяткам, а затем по наименьшей, или единицам. Следовательно, 3-1, или 31, окажется в самом низу. Результаты бросков не суммируются. Если игрок выкидывает 34 в первом броске и 31 во втором, из них не получается 65. Если ведущий игрок в одном из своих бросков выкидывает «Мексику», кости сразу же переходят к следующему игроку, который кидает их до трех раз (определяя, сколько бросков могут сделать остальные). Если и он выкидывает «Мексику», кости кидает следующий игрок, и так далее. Бросок «Мексика» удваивает ставки проигравшего. Игроки должны заранее решить, увеличиваются ли ставки за счет «Мексики» в дальнейшем, и каким образом. Однако, если не ведущий игрок выбросит комбинацию 2-1, это не считается «Мексикой», и ставки не повышаются. Если наименьшее количество очков получили два игрока или более, они играют раунд «Мексики» между собой, чтобы определить проигравшего. Если он тем самым теряет ставку, то выходит из игры. Игра продолжается по той же схеме – проигравший платит в банк и выходит из игры, если теряет ставку. Последний, кто остается с деньгами на ставки, выигрывает банк.

english_section_name: Playing Mexico

summary: Назначьте одного игрока стрелком. Пусть остальные игроки сделают ставку против стрелка. Киньте кости на Come Out Roll. Бросьте кости на Point Roll.

document: Он будет кидать кости. Перед первым броском стрелок должен сделать ставку.  В уличном крэпсе не требуется ни преграда для броска, ни ограничивающая поверхность, хотя игроки могут использовать в качестве преграды стену или бордюр, а поверхность для броска ограничить при помощи туго натянутой ткани. Они могут поставить любую сумму в пределах ставки стрелка или покрыть ее. Если никто не покрыл ставку стрелка, он должен забрать остаток. Игроки могут также делать побочные ставки на то, выбросит ли стрелок выигрышное число или определенную комбинацию чисел. Результаты практически такие же, как в крэпсе в казино.   Если в Come Out Roll выпадает 7 или 11 очков, стрелок выигрывает деньги остальных игроков. Он может снова сделать ставку и кинуть кости на другой Come Out Roll, или же уступить место стрелка игроку слева. Если в Come Out Roll выпадает 2, 3 или 12, стрелок проигрывает ставки. У него снова есть выбор – делать очередную ставку или передать кости дальше. Если в Come Out Roll выпадает другое число, оно превращается в Point. Остальные игроки могут сделать дополнительные ставки на то, сможет ли стрелок снова выкинуть Point. Результаты практически такие же, как в крэпсе в казино.  Если стрелок выкидывает число Point, он выигрывает и снова может либо делать ставку на следующий раунд, либо передать кости дальше. Выкинув 7 очков, стрелок теряет все деньги, поставленные на кон, и должен передать кости следующему игроку. Если выпадает другое число, стрелок кидает кости снова, пока не выкинет Point или 7 очков. Здесь, в отличие от крэпса в казино, нету Come Point.

english_section_name: Playing Street Craps

summary: Назначьте банкомета. Пусть банкомет выберет цифру от 5 до 9. Сделайте ставки на результат броска. Киньте кости. Сделайте ставки на результат броска чане. Сделайте бросок чане.

document: В азаре игрок, бросающий кости, называется банкометом, а не стрелком. Этот номер называется мейн. При броске костей он определяет, какие числа выигрывают, а какие – проигрывают.  В некоторых версиях азара, например, во французском варианте, мейн назначается при помощи предварительного броска костей.  Большинство банкометов выбирают в качестве мейна число 7, поскольку у него больше вероятности выпасть при броске двух кубиков (один шанс к шести). Это превращает игру в крэпс. Банкомет делает ставки против других игроков в отдельности, группы игроков или банка. На этом этапе ставки делаются на то, выкинет ли банкомет названный мейн или другое выигрышное число. Результат первого броска определяет, какие ставки выигрывают, какие проигрывают, а какие – остаются в игре.  Если банкомет выкидывает мейн, он выигрывает (это называется ником). Если банкомет выкидывает 2 или 3 очка, он проигрывает. Если банкомет назначил мейном цифру 5 или 9, а выкидывает 11 или 12, он проигрывает. Если мейн – 6 или 8 очков, а банкомет выкидывает 12, он выигрывает. Назначив мейном 6 или 8, а выкинув 11, банкомет проигрывает. Назначив мейном 7, а выкинув 11, банкомет выигрывает. Если мейн – 7, а банкомет выкидывает 12, он проигрывает. Если банкомет проигрывает на этой стадии, у него есть возможность назначить новый мейн, сделать ставку и кинуть кости, если это случилось не в третий раз. После трех проигрышей подряд банкометом становится следующий игрок. Если банкомет выкидывает число, не совпадающее с мейном, но не входящее в список проигрышных, этому числу присваивают значение «чане». В дальнейшем для выигрыша банкомету нужно выбросить именно чане. Банкомет и другие игроки могут поднять свои изначальные ставки в зависимости от того, выпадет ли чане раньше, чем мейн. Таким образом, эти ставки выиграют, если банкомет выбросит чане до мейна. В зависимости от результата броска банкомет выигрывает, проигрывает или снова кидает кости.  Если банкомет выбрасывает число чане, он выигрывает. Если на этой стадии выпадает мейн, банкомет проигрывает. Если это его третий проигрыш подряд, кости переходят к игроку слева. Если банкомет выкидывает любое другое число, он делает новый бросок, пока не выпадет чане или мейн.

english_section_name: Playing Hazard

summary: Сделайте ставки на результат броска. Бросьте кости. Заплатите победителям и заберите деньги у проигравших, согласно результату броска.

document: Возможны только три вида ставок:  Число будет меньше семи. Оплачивается 1:1. Число будет больше семи. Оплачивается 1:1. Число будет равняться семи. Обычно оплачивается 4:1, хотя в некоторых казино – всего 3:1. (Хотя 7 – это число, которое чаще всего выкидывается на двух кубиках, шансы равняются 5:1). Чаще всего используются деревянные кости, которые дилер бросает в специальный желоб. Вместо желоба кости можно бросить в чашку и спрятать, как в Те-хан бакути.

english_section_name: Playing Under-Over 7

summary: Наберите игроков. Откройте все дощечки. Определите, кто начнет игру. Пусть игроки по очереди кидают кости. Какие дощечки нужно закрыть, зависит от выпавшего числа. Продолжайте бросать кости до тех пор, пока можно закрывать дощечки. Передайте коробку и кости следующему игроку.

document: В игре «Закрой коробку», известной также как «Задраивай люки», «Канога», «Игроки по-крупному» (отсюда пошло название игрового шоу), «Клэкеры» или «Коробка Золтана», участвуют от двух до четырех игроков, если игра идет на деньги. Хотя можно играть и одному. Если делаются ставки, каждый игрок отдает определенную сумму денег в банк, который в конце игры забирает победитель. Коробка для этой игры снабжена дощечками с цифрами от 1 до 9, которые в начале игры должны быть в открытом положении.  В другой комплектации коробка содержит дощечки с цифрами от 1 до 12. Вариация этого вида игры – «300», где используется вторая коробка с цифрами от 13 до 24. Можно начать игру и с несколькими закрытыми дощечками. В варианте «Чет» открыты только четные номера, в варианте «Нечет» открыты только нечетные, в «От тройки до конца» закрыты номера 1, 2 и 3, а в «Удачной семерке» открыта только седьмая дощечка, и коробка передается от одного игрока к другому, пока один из них не выкинет 7 очков, чтобы закрыть ее. Для этого можно кинуть один или два кубика – начинает тот, у кого выпало наибольшее количество очков. В зависимости от выбранного варианта игры, игрок бросает обе кости, пока дощечки 7, 8 и 9 открыты. Когда все они окажутся закрытыми, можно выбирать, бросать обе кости или одну.  В некоторых вариантах, если игрок выкидывает дубль, он делает еще один бросок. Такой вариант можно было увидеть в шоу «Игроки по-крупному», где участник оказывался застрахован, если все-таки сумел закрыть дощечку с дублем. В других вариантах игроку нужно бросать оба кубика, пока сумма открытых дощечек не снизится до 6 или меньше (1, 2, 3; 1 и 5; 2 и 4 или 6). Закрываются дощечки, числа на которых равняются результату броска. Если выпало 7 очков, подходят все варианты из списка:  Закрыть только дощечку 7. Закрыть дощечки 1 и 6, вне зависимости от того, выпало на костях именно 1 и 6 или нет. Закрыть дощечки 2 и 5, вне зависимости от того, выпало на костях именно 2 и 5 или нет. Закрыть дощечки 3 и 4, вне зависимости от того, выпало на костях именно 3 и 4 или нет. Закрыть дощечки 1, 2 и 4. В тайском варианте за один раз можно закрыть только одну дощечку – или одну из цифр, выпавших на костях, или их сумму. Если выпало 7 очков в комбинации 3 и 4, можно закрыть либо 3, либо 4, либо 7 и ничего больше. В прочих вариантах игры требуется за первый ход закрыть определенную дощечку, чтобы не проиграть. В «Двойке» нужно сначала закрыть дощечку 2, а число 4, выпавшее в первом броске, означает автоматический проигрыш. В «Тройке» в первую очередь закрывают дощечку 3; к автоматическому проигрышу ведет число 2 в первом броске. Когда игрок выкидывает число, с которым нельзя закрыть ни одну из оставшихся дощечек, он заканчивает игру. Для подсчета очков ему нужно сложить значения открытых дощечек. Если это дощечки 2 и 5, игрок получает 5 очков. (Этот вариант называется «Гольф»).  В варианте «Миссионер» очки равняются количеству открытых дощечек. Если это дощечки 2 и 5, игрок получает 2 очка. В варианте «Назови, что видишь», известном также как «Цифровой», очки складываются из цифр на открытых дощечках. Если это дощечки 2 и 3, игрок получает не 5 очков, а 23. Дощечки снова открываются, и следующий игрок пытается закрыть их, бросая кости до тех пор, пока это возможно. Этот процесс повторяется, пока все участники не попытаются закрыть коробку. Игрок с наименьшим количеством очков выигрывает банк.  Если игрок сумел закрыть все дощечки в коробке, он автоматически выигрывает и получает двойные ставки от остальных.  Можно разбить игру на раунды (вариант «Соревнование»), используя способ подсчета из варианта «Гольф». Очки за каждый раунд будут прибавляться к предыдущей сумме очков. Когда кто-то набирает 100 очков, игрок с наименьшим количеством очков выигрывает. Можно играть и на выбывание – тогда игрок, набирающий 45 или более очков, выходит из игры. В варианте «Неудачная семерка» игра заканчивается, если выпадает 7.

english_section_name: Playing Shut the Box


summary: Разогрейте элемент гриля в духовке.

document: Достаньте кастрюлю для гриля с внутренней решеткой.  Вы можете приготовить таким способом маринованные свиные отбивные, но старайтесь не применять этот способ в случае с панированной свининой. Сильный жар может очень быстро сжечь панировку.  В большинстве случаев, у элемента гриля в духовке есть настройка "включить" и "выключить", но если у вас есть возможность регулировки температуры, разогрейте элемент гриля в высоком режиме.  Кастрюля для гриля является самым оптимальным вариантом, так как стойка поддерживает мясо на определенной высоте, а жир свободно стекает в нижнюю часть кастрюли. Это предотвращает перегревание и воспламенение жира.  Не выстилайте кастрюлю для гриля алюминиевой фольгой и не покрывайте жиром для готовки или сливочным маслом.

english_section_name: Broiling Pork Chops

summary: Разогрейте духовку до 220 градусов Цельсия.

document: Подготовьте форму для запекания, смазав ее топленым сливочным маслом или распылив жир для готовки.  Вы можете запекать свинину и в маринаде, и в панировке.  Вместо масла или жира для готовки можно также использовать алюминиевую фольгу или пергаментную бумагу.

english_section_name: Baking Pork Chops


summary: Старайтесь найти золотую середину между обязанностями родителей и детской необходимостью свободы. Старайтесь выступать положительным примером во время ссор между супругами. Выступайте посредником в ссорах между детьми только при необходимости. Четко и прямо общайтесь во время разрешения проблем.

document: Один из главных источников конфликтов в семье — это противоречие между обязанностью родителей следить за безопасностью ребенка и детской потребностью ощущать свободу. Старайтесь сохранять свой авторитет, но позволяйте детям заслужить ваше доверие. Постепенно увеличивайте масштабы свободы и количество привилегий по мере взросления ребенка. Например, определите время, не позже которого ваши дети-подростки должны возвращаться домой вечером. Если они соблюдают такое правило несколько месяцев подряд, можно немного продлить время. Если между вами возникла ссора, то помните, что ваш способ решения разногласий покажет ребенку, как ему следует вести себя в конфликтных ситуациях. Не отходите от темы спора, не вспоминайте былые обиды и не переходите к личным нападкам. При необходимости решите все спорные вопросы в отсутствие детей. Если это возможно, позволяйте им решить проблему самостоятельно. Определите общие правила и вмешивайтесь только в случае нарушения правил. Также ваша помощь понадобится, если дети не могут разобраться без посторонней помощи и продолжают ссориться.  Основные правила запрещают драться, ругаться и обзываться. Скажите детям, что все стороны должны высказаться и выслушать друг друга, чтобы спокойно решить проблему. Если ситуация накаляется, отправьте детей в разные комнаты, пока они не остынут, после чего помогите им найти компромисс. Скажите, что ваша роль не искать виновных (если никто никого не бил и не обзывал), а помочь им найти лучшее решение. Не используйте пассивную агрессию, не говорите неопределенно или саркастично, особенно в случае конфликтной ситуации. Говорите прямо и поощряйте остальных поступать так же. Например, если ребенок не вынес мусор, не нужно прекращать разговаривать с ним и невнятно показывать свое недовольство. Вместо слов: “Досадно, что люди забывают о своих обязанностях”, — лучше прямо сказать: “Семен, я расстроена, что ты сегодня не вынес мусор. Если подобное произойдет еще раз, мне придется оставить тебя без карманных денег.”

english_section_name: Handling Conflicts as a Parent

summary: Уважайте необходимость родителей защищать вас. Ищите компромиссы при ссорах с братьями и сестрами. Старайтесь увидеть ситуацию глазами других членов семьи. Не вмешивайтесь в ссоры родителей.

document: С возрастом детям нужно получать все больше свободы, но помните, что родители несут за вас ответственность. Задача родителей — следить за вашей безопасностью и учить вас заботиться о себе.  Если они запрещают вам идти в парк без взрослых или заставляют рано ложиться спать, важно помнить, что они исходят из лучших побуждений. Если родители готовы обсудить с вами некоторые правила вроде времени возвращения домой, то ведите себя зрело во время разговора. Высказывайте свои доводы спокойно и четко, а также не плачьте и не кричите в случае отказа. Важно не обвинять и не стыдить других. Лучше сказать: “Перерыв! Предлагаю подумать, как нам решить эту проблему”. Держите себя в руках и подумайте, как делить игрушки и играть вместе. Если вам не удается придумать справедливое решение, то обратитесь за помощью к родителям. Не спешите с выводами, сделайте глубокий вдох и сохраняйте спокойствие. Если кто-то полакомился вашей конфетой или взял вашу футболку, то попробуйте не злиться, а понять, почему это произошло.  Например, если сестра взяла вашу куртку, косметику или часы, то скажите себе: “Не думаю, что она сделала это, чтобы позлить меня. Наверняка она просто хотела выглядеть в школе старше”. Скажите сестре: “Я знаю, что тебе нравится моя кожаная куртка. Понимаю, что в ней ты можешь чувствовать себя старше, но это моя вещь и ее нельзя брать без разрешения”. Если родители ссорятся, позвольте им разобраться без вашего участия. Не пытайтесь вмешиваться или выступать в роли судьи. Уйдите в другую комнату, включите музыку или найдите себе другое занятие, пока они не решат проблему. Если ссоры заходят слишком далеко и переходят в физическое насилие, то поговорите с другим членом семьи, школьным психологом или взрослым человеком, которому вы доверяете.

english_section_name: Handling Conflicts as a Child

summary: Поддерживайте ежедневные и еженедельные семейные ритуалы. Превратите дни рождения и праздники в семейную традицию. Почаще собирайтесь вместе за обеденным столом. Находите время для регулярных семейных развлечений. Вместе занимайтесь домашними делами.

document: Ужинайте, ложитесь спать и выполняйте постоянные дела согласно привычному распорядку. Порядок и семейные традиции помогают формировать идентичность, снижают стресс, а также создают знакомую, комфортную атмосферу.  Помимо общения регулярные семейные встречи могут стать важной частью уклада жизни. Учитесь оставлять работу на работе и думать только о семье, когда вы находитесь дома. Не обязательно делать одно и то же каждый год. Например, в день рождения можно пойти в любимое кафе человека или заняться его любимым делом. Сохраняйте традиции, но меняйте развлечения. Родители работают, а у детей часто бывают факультативные занятия, поэтому завтракать и обедать вместе каждый день проблематично. Тем не менее, старайтесь собираться за одним столом как можно чаще. Совместные приемы пищи — это одна из главных семейных традиций, помогающая активно участвовать в жизни друг друга. Если кто-то поздно пришел с работы или тренировки, сядьте вместе с этим человеком, пока он будет ужинать, даже если вы уже поели. Необязательно есть ужин вместе — гораздо важнее побыть в это время вместе и побеседовать. Можно кататься на велосипедах, ходить пешком, играть в карты или настольные игры. По возможности выделяйте хотя бы один вечер (или вторую половину дня) в неделю для совместных занятий. Можно придумать спокойное занятие и сосредоточиться на том, чтобы всем было интересно и весело. Мало кому нравятся домашние дела, но если честно разделить обязанности между всеми членами семьи, то каждый сможет гордиться вашим общим жилищем. Включайте музыку или устраивайте соревнования, чтобы не было скучно.  Например, кто первый закончит складывать чистое белье, то выберет фильм, которые вы будете смотреть все вместе. Разделяйте обязанности с учетом возраста. После ужина самые младшие могут убрать со стола, дети постарше — помыть посуду, а родители — убрать остатки еды в холодильник.

english_section_name: Spending Quality Time Together


summary: Пожуйте жевательную резинку. Пососите леденец, карамель или мятную конфету. Пейте больше воды. Выпейте что-нибудь. Ешьте пищу, стимулирующую выработку слюны.

document: Один из самых быстрых и легких способов выработать больше слюны — пожевать жевательную резинку. Процесс жевания отправляет организму сигнал, что вы едите и что вам нужна слюна для переваривания пищи.  Если вы испытываете трудности с выработкой слюны, попробуйте пожевать жевательную резинку без сахара. Здоровье ваших зубов и так уже находится под угрозой из-за нехватки слюны, а большое количество сахара во рту лишь усугубит эту проблему. Жевательные резинки или конфеты с ксилитом помогут избежать кариеса. Кислые или сладкие продукты заставляют слюнные железы работать активнее. Отдайте предпочтение продуктам без сахара, вроде мятных конфет, чтобы не навредить зубам. Купите леденец на палочке, конфету или леденец от кашля. Из-за кислоты слюнные железы начнут лучше работать. Чтобы избавиться от сухости во рту, не забывайте поддерживать водный баланс в организме. Пейте воду на протяжении всего дня, чтобы избежать обезвоживания, чтобы рот оставался мокрым, а слизь во рту стала более жидкой. Чтобы быстро увлажнить рот, необходимо что-нибудь выпить. Напитки не только увлажняют рот, но и провоцируют выработку слюны. Не пейте напитков, содержащих спиртное или кофеин, поскольку они подавляют выработку слюны. Работу слюнных желез и выработку слюны стимулирует целый ряд продуктов. Это связано с их текстурой, содержанием сахара, кислотностью или горечью. К таким продуктам относятся:  яблоки; твердые сорта сыра; хрустящие овощи; цитрусовые; горькие зеленолистные овощи.

english_section_name: Increasing Saliva With Food and Drink

summary: Поласкайте рот смесью с яблочным уксусом. Используйте безрецептурную искусственную слюну. Перестаньте

document: Проблему с нехваткой слюны может решить обыкновенный раствор яблочного уксуса и воды. Смешайте вместе стакан (240 мл) воды и столовую ложку (15 мл) уксуса. Прополощите рот этим раствором в течение минуты, а затем выплюньте его. Это средство одновременно позволяет полоскать, освежать и увлажнять полость рта. Во многих аптеках можно купить ряд товаров, устраняющих сухость во рту. Их кладут в рот через равные промежутки времени, чтобы увлажнить рот и стимулировать выработку слюны. Эти продукты продаются в разных формах: в виде спрея, геля или жидкости для полоскания рта. храпеть и спать с открытым ртом. Одной из частых причин сухости во рту и нехватки слюны является храп и сон с отрытым ртом. Чтобы свести сухость во рту к минимуму и сохранить нормальное количество слюны, измените свое положение во время сна, освободите носовые дыхательные пути и внесите другие изменения в свой образ жизни, которые помогут вам легче дышать.   Дыхание с открытым ртом и храп во время сна приводят к тому, что воздух проходит через рот, тем самым снижая количество влаги. Если простых изменений образа жизни и новой позы для сна оказалось недостаточно, обратитесь к врачу, чтобы он помог найти другое решение проблемы.

english_section_name: Using Over-the-Counter Products and Home Remedies

summary: Обсудите свои текущие проблемы с врачом. Не принимайте препараты, вызывающие сухость во рту. Устраните первопричину. Принимайте препараты для увеличения выработки слюны.

document: Если у вас возникли проблемы с сухостью во рту, вам стоит обсудить возможные причины и лечение со своим лечащим врачом. Поскольку крайне важно, чтобы во рту было достаточно слюны, решите проблему медицинским путем, если вышеперечисленные методы вам не помогли. Если вы принимаете лекарство, вызывающее сухость во рту, обсудите с врачом возможность замены этого препарата. Возможно, он сможет подобрать вам другое лекарство, которое не будет вызывать такие побочные эффекты, как сухость во рту.  К сухости во рту приводят сотни лекарств, включая такие популярные препараты, как «Димедрол», «Парацетамол» и «Кларитин». Как правило, серьезную сухость во рту может вызывать протекающее заболевание или лекарственные препараты, направленные на борьбу с ним. Если ваш организм вырабатывает недостаточно слюны, врач может выписать вам лекарство, увеличивающее ее количество. В зависимости от ваших симптомов и проблем со здоровьем, врач может назначить несколько препаратов.  При низкой выработке слюны врачи часто назначают «Пилокарпин». Цевимелин — это препарат, который назначают для увеличения выработки слюны у больных с синдромом Шегрена, вызывающем сухость глаз, рта и кожи.

english_section_name: Getting Medical Treatment


summary: Разделите страницы. Используйте фен для сушки страниц. Поместите книги в сухое место.

document: Поставьте книгу вертикально  на стол. Осторожно разделите страницы. Если вам сложно разделить страницы пальцами, используйте нож для вскрытия писем или пинцет, чтобы сделать это. Как вариант, подуйте на верхнюю часть книги, чтобы разделить страницы. Если вы хотите ускорить процесс, вы можете направить фен на страницы своей книги. Однако не переусердствуйте с температурным режимом. Продолжайте сушить феном книгу, находящуюся в вертикальном положении, пока страницы не высохнут полностью. Выберите теплое место в своем доме или поместите книгу туда, где она будет находиться под воздействием солнечных лучей. Если ваша книга не представляет особой ценности, вы можете поместить ее в место, где на нее будут воздействовать лучи солнца. Однако помните, что солнечный свет может обесцветить страницы. Особенно это касается старых книг. Чрезмерное воздействие солнечных лучей может привести к разрушению, обесцвечиванию и скручиванию страниц. Убедитесь, что каждая страница высохла, прежде чем возвращать книгу на полку.

english_section_name: Airing out Books to Remove Odor

summary: Используйте листы для смягчения ткани. Отрежьте небольшой кусочек новой ароматизированной бумаги (чаще всего такую бумагу используют для комодов), и поместите в книгу. Используйте эфирные масла с ярко выраженным запахом.

document: Эти листы удаляют неприятный запах с ткани. Тем не менее вы также можете использовать данное средство, чтобы удалить запах плесени с книг. Будьте осторожны, так как листы для смягчения ткани могут повредить страницы книги. Порежьте листы на три части и поместите по листу в книгу с интервалом в 20 страниц. Поместите книгу в пакет с застежкой-молнией на несколько дней. Неприятный запах должен исчезнуть. Попробуйте следующее: Этот метод также можно использовать, чтобы предупредить появление неприятного запаха плесени. Просто поместите лист для смягчения ткани в каждую пятую книгу, стоящую на вашей книжной полке. Используйте 2-3 штуки, в зависимости от размера книги. Затем поместите книгу в закрывающийся полиэтиленовый пакет. Оставьте пакет с книгой в сухом месте на одну-две недели.  Оцените результат. От вашей книги должен исходить приятный аромат. Повторите процесс, пока не достигнете желаемого результата. Нанесите каплю эфирного масла на ватный диск. Можно использовать лавандовое, эвкалиптовое масло или масло чайного дерева. Поместите книгу и ватный диск в закрывающийся полиэтиленовый пакет. Достаньте книгу через несколько дней. Из-за риска появления масляных пятен, используйте этот метод только в том случае, если вам необходимо удалить запах с книг, которые не представляют большой ценности, например с учебников.

english_section_name: Hiding the Odor

summary: Проверьте все места для хранения книг, прежде чем их туда ставить. Используйте соответствующие контейнеры для хранения. Правильно расставляйте книги на полках. Наденьте на книги прозрачные обложки.

document: Место хранения книг должно быть сухим. Кроме того, учитывайте температурный режим при выборе места для хранения книг. Холод способствует появлению сырости, а чрезмерное тепло может привести к пересыханию бумаги и впоследствии к ее разрушению. Чрезмерная влажность приводит к порче книг, поэтому выбирайте место для хранения книг с низкой влажностью, либо сделайте все возможное, чтобы ее уменьшить.  Проверьте чердак или подвал, чтобы при необходимости удалить плесень и устранить сырость. Проверьте все места для хранения книг, прежде чем помещать в них книги. В местах для хранения книг должны отсутствовать неприятные запахи, признаки плесени или сырости. Храните книги в пластиковых ящиках, если в помещении повышена влажность. Кроме того, используйте пакетики с силикагелем, чтобы удалить влагу. Не заполняйте книжные полки слишком плотно, дайте возможность воздуху циркулировать между книгами. Обратите внимание на то, что книжные полки не должны быть прикреплены к холодным, заплесневелым или влажным стенам. Благодаря этому ваша любимая книга будет защищена от влаги. Легче заменить такую обложку, чем саму книгу или обложку от нее.

english_section_name: Storing Books Properly

summary: Используйте пакетики с силикагелем для удаления влаги. Используйте наполнитель для кошачьего туалета. Используйте пищевую соду. Поместите листы газеты между страницами книги.

document: Вы можете приобрести пакетики с силикагелем в магазине материалов для изобразительного искусства и рукоделия; силикагель — является мощным абсорбентом, он впитывает лишнюю влагу, не оставляя ей шансов испортить книгу. Поместите пакетики на страницы книги и оставьте их на три дня. Если вы переживаете о том, что на страницах книги останутся отпечатки, оставьте пакетики с силикагелем на один день. Вам понадобится два контейнера: большой и маленький. Заполните большую емкость наполовину наполнителем для кошачьего туалета. Он является хорошим абсорбентом. Поместите книгу на дно контейнера меньшего размера. Поставьте маленький контейнер с книгой в больший контейнер, заполненный наполнителем для кошачьего туалета.  Оставьте книгу в контейнере с наполнителем в течение нескольких дней. Проверяйте состояние книги раз в несколько дней. Когда запах исчезнет полностью, достаньте книгу и удалите пыль (используйте новую кисточку). Если запах по-прежнему остается, повторите процесс, пока он не исчезнет полностью. Храните книгу в чистом сухом месте, чтобы избежать повторного появления неприятного запаха. Поместите стакан пищевой соды в пластиковую коробку или подобную емкость. Поместите книгу или книги (можно использовать несколько книг одновременно) в выбранную емкость и закройте плотно крышкой. Оставьте книгу в емкости в течение 48-72 часов, а затем проверьте ее состояние. Повторяйте процесс до тех пор, пока запах не исчезнет полностью.  Можно использовать другой метод, если вы живете в сухой и солнечной местности: посыпьте каждую десятую страницу содой. Оставьте книгу открытой на свежем воздухе в течение нескольких дней, часто переворачивая страницы. Продолжайте делать это до тех пор, пока не избавитесь от неприятного запаха. Однако, к сожалению, этот метод не всегда приносит ожидаемый результат. Кроме того, не следует использовать этот метод, если вы хотите удалить запах с ценных или антикварных книг. Вложите листы газеты между страницами книги. Оставьте листы газеты в книге в течение трех-пяти дней. Не используйте этот метод на ценных или антикварных книгах, поскольку чернила со страниц газеты могут отпечататься на страницах книги.

english_section_name: Using an Absorbent to Remove Odors


summary: Аккуратно сбрейте лобковые волосы. Удалите лобковые волосы воском. Попробуйте удалять только часть лобковых волос.

document: Если вы хотите избавиться от лобковых волос, наименее болезненный (например, по сравнению с удалением воском) и наиболее экономичный способ — это их удаление при помощи бритвы. Для того, чтобы вы не испытывали дискомфорта:  Подрежьте лобковые волосы перед бритьем. Возьмите ножницы и максимально коротко подстригите волосы. Так волосы не будут застревать в бритве и дергать кожу. Подберите бритву, которая сделана специально для бритья паховой области. Вам подойдет любой бритвенный станок, но если вы хотите побрить волосы в труднодоступном месте, например, между ягодиц, то специальной бритвой вы порежетесь с меньшей вероятностью. Например, для некоторых бритв есть насадка-триммер или на станке есть полоска с лосьоном. Горячая ванна или душ перед бритьем откроют поры на коже и смягчат жесткие волосы. Обычно лобковые волосы толще волос на голове. Пользуйтесь пеной/гелем для бритья, чтобы защитить кожу. При этом не наносите средство на гениталии, чтобы не возникло раздражения и воспаления. Нанесите успокаивающее средство с алоэ вера или детское масло на кожу после бритья. Не пользуйтесь смягчающими средствами с химическими компонентами или отдушками. Вы можете обратиться к специалисту или сделать эту процедуру самостоятельно. Имейте в виду, что это довольно больно. Для облегчения боли за 30 минут до процедуры можно выпить аспирин или ибупрофен. Для того, чтобы вы не испытывали дискомфорта:  Дождитесь, пока волосы вырастут примерно до 1 см. Воск схватит волосы у самого корня, и так их будет легче удалить. Внимательно следуйте инструкции к средству для удаления волос в домашних условиях. В некоторых наборах есть емкость, в которой нужно разогреть воск перед нанесением, а другие состоят из готовых полосок, которые можно сразу клеить. Проверьте температуру горячего воска перед нанесением. Ожог в паховой области доставляет массу неудобств. Проверьте, подходит ли вам температура, нанеся небольшое количество воска на запястье. Воск должен был достаточно горячим, чтобы его легко было наносить на кожу, но не обжигать. После удаления волос воском наденьте хлопковое белье и одежду, чтобы кожа могла дышать и не началось раздражение. Можно делать интимную стрижку в разных стилях. Самые популярные из них:   Посадочная полоса: оставляется узкая вертикальная полоска лобковых волос прямо над гениталиями. Ширину и длину полосы выбирайте на свой вкус.  Восковая эпиляция области бикини: удаляются волосы в области паха, которые были бы видны, если надеть бикини или нижнее белье.  Голый лобок или бразильская эпиляция: удаляются все волосы в паховой области.

english_section_name: Removing Pubic Hair

summary: Мойте лобковые волосы теплой водой. Протирайте паховую область влажным полотенцем или бумагой. Держите лобковые волосы сухими. Подстригайте лобковые волосы.

document: Мыло и парфюмерия могут вызывать серьезное раздражение в паховой области. В паховой области человека поддерживается особый уровень pH, а некоторые моющие средства могут его нарушить.  При необходимости для мытья лобковых волос нужно использовать специальные моющие средства с подходящим балансом pH. Эти средства отпускаются без рецепта, их можно найти практически в любой аптеке. Не пользуйтесь дезодорантом, тальком, шампунем или ароматизированными моющими средствами для ухода за лобковыми волосами. Искушение может быть особенно велико, если вы чувствуете неприятный запах в паховой области. После того, как вы сходили в туалет, следует протереть паховую область влажным полотенцем или туалетной бумагой. Так вы сможете поддерживать чистоту лобковых волос. После того, как вы сходили в туалет, нужно обязательно вытирать интимную область, чтобы предотвратить распространение вредоносных бактерий. В особенности лобковые волосы являются благоприятной средой для паразитов и бактерий. Влажность в этой области может стать причиной раздражения. Если лобковые волосы сухие, то у вас не будет возникать дискомфорт, а также в этой области не будут размножаться бактерии.  После душа полностью высушите лобковые волосы, прежде чем надевать одежду. Носите более свободную одежду и не надевайте белье из нейлона или другой синтетической ткани, а также слишком облегающее белье, ведь в паховой области часто скапливается и труднее высыхает пот. Это правило особенно важно при высокой температуре воздуха, когда вы обильно потеете. Если лобковые волосы слишком пышные и длинные, там могут поселиться паразиты или оставаться грязь. Если подстричь волосы до той длины, когда за ними просто ухаживать, вы сможете всегда держать их в чистоте. Возможно, вы испытываете стыд или смущение из-за того, что у вас пышные лобковые волосы. В первую очередь, лобковые волосы — это признак зрелости, и нет ничего плохого в том, что у кого-то их больше. Для поддержания здоровья и личной гигиены очень важно держать волосы в чистоте и периодически их подстригать.

english_section_name: Keeping Your Pubic Hair Clean


summary: Молитесь страстно. Молитесь с позитивом. Молитесь с восхвалением.

document: Во время молитвы позвольте себе быть движимым Божьей силой и благодатью. Молитесь с открытым и восприимчивым сердцем. Не подавляйте свои эмоции, выпустите их! Если вы растрогаетесь до слез, позвольте себе заплакать. Если почувствуете необходимость кричать, кричите! Если дух призывает вас к пению, пойте псалом! Позвольте эмоциям захлестнуть вас. Выражайте свои чувства к Богу и не сдерживайте себя. Молитесь о своем чуде со слепой, страстной верой.  Молитва принимает разные формы. Вы можете чувствовать себя более связанным с Богом, когда поете, читаете или изучаете Библию. Пусть периоды поклонения станут молитвами к Богу.  Найдите то, что вам подойдет! Каждый человек находится на разном этапе своего духовного пути. Способов связаться с Богом великое множество. Верьте в Бога и в то, что Бог ответит на ваши молитвы. Сохраняйте позитивный настрой на протяжении всей молитвы. Избегайте негативных фраз, вроде: «Я знаю, что шансов не успех мало...», — и отрицательных мыслей. Если вы не верите в возможности Бога, вы молитесь с сомнением в душе. Исповедуйте Богу свои страхи и сомнения. Позвольте своей страстной и слепой вере в Бога снять бремя сомнения с вашего сердца. Сосредоточьтесь на том, что Бог способен совершить. Утешайтесь знанием, что Бог любящий и всесильный. Если у вас возникает сомнение или страх, не упивайтесь им. Отпустите его! Не позволяйте себе беспокоиться о том, сбудется ли ваше желание или нет. Просто верьте, что вы сделали все возможное, чтобы это произошло. Обратитесь к Богу в молитве и попросите, чтобы он избавил вас от сомнений или страха. Проявите творческий подход! Найдите значимый способ лично поблагодарить Бога. Восхваляйте Бога в молитве, мыслях и делах. Говорите Богу «спасибо» при помощи молитвенных песен, благодарных мыслей или хороших поступков. Восхваляйте Бога за его наставничество и мудрость. Благодарите Бога за то, что он успокоил ваши страхи, избавил вас от сомнений в себе и дал вам надежду. Восхваляйте Бога за его верность и преданность вам. Пойте ему дифирамбы, когда ваша жизнь находится на пике или на самом дне. Будьте благодарны Богу за все, что вы делаете. Благодарите Бога за то, что он сделал в жизни других людей.

english_section_name: Praying Passionately, Positively, and With Praise

summary: Молитесь упорно. Молитесь четко. Молитесь терпеливо.

document: Обращайтесь к Богу в молитве до тех пор, пока что-нибудь не произойдет! Молитесь постоянно. Денно и нощно просите у Бога наставничества и исцеления, а не только тогда, когда вам это удобно. Молитесь по дороге на работу, в течение пяти минут за рабочим столом, а также во время отдыха или обеда. Постоянная просьба о чуде демонстрирует вашу приверженность. Во время молитвы проявляйте упорство, чтобы тоже слушать Бога. Слушайте Божьи наставления. Активно ищите его совета. Посвятите целое утро, день или неделю упорным молитвам. Избавьтесь от отвлекающих факторов. Сходите в парк, посидите у озера или в церкви или уединитесь в своей спальне. Кроме того, обязательно прислушивайтесь к Божьей воле и указаниям! Не бойтесь выражать свои желания понятным и простым языком. Просите Бога о чуде. Вполне приемлемо говорить прямо и по существу. Точная молитва требует сосредоточенности и преданности. Чтобы мысли не разбегались, не заполняйте свои молитвы неуместными высказываниями или витиеватыми оборотами. Это не принесет вам дополнительных очков!  Повторяйте простые и точные фразы во время молитвы. Чтобы лучше сосредоточиться, повторяйте православную молитву «Отче наш». Молитва звучит следующим образом: «Отче наш, сущий на небесах! Да святится имя Твое; да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя и на земле, как на небе; хлеб наш насущный дай нам на сей день; и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки. Аминь». Ожидание свершения чуда изматывает. Быть может, вы будете чувствовать себя беспомощным и потерянным, а ситуация покажется вам безнадежной. Возможно, вы захотите добиться контроля над своей жизнью вне Бога. Сделайте глубокий, успокаивающий вдох. Не теряйте веру в Бога. Ваши молитвы не игнорируют. Бог действует в соответствии с собственным временем и в своей манере. Пока вы ждете ответа на свои молитвы, сохраняйте терпение и положитесь на Бога и других людей, чтобы получить поддержку.

english_section_name: Praying Persistently, Precisely, and with Patience


summary: Изучите правила. Смотрите больше игр.

document:
Футбольные правила довольно просты. Единственное правило, которое может оказаться сложным в понимании – это правило вне игры. Остальные правила довольно несложные. Вот их краткое описание:  Мяча нельзя касаться руками. Это называется "игра рукой".    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Если игра рукой происходит в вашей штрафной площадке, то ваша команда получает право пробить пенальти. Если игра рукой была выполнена нарочно, игрока могут удалить с поля.  Никаких отчаянных подкатов. Это нарушение.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet2.jpg\/v4-460px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet2.jpg\/v4-760px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Если вы нарушите правила вне собственной штрафной площади, то команда-противник будет выполнять свободный удар. Если же вы нарушаете правила в своей штрафной площади,  то команда-противник будет пробивать пенальти. Если нарушение было не слишком серьезным, но заметным, то вы можете получить желтую карточку. Рассматривайте ее как строгое предупреждение. Две желтые карточки превращаются в красную. Если нарушение было очень опасным, вы можете получить красную карточку. Одной красной карточки достаточно, чтобы вас удалили с поля без права возврата до конца матча. То же самое правило работает в том случае, если вы получили две желтые карточки.   Вбрасывание нужно выполнять двумя руками, держа их за головой  и стоя обеими ногами на земле.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet3.jpg\/v4-460px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet3.jpg\/v4-760px-Train-to-Be-a-Professional-Football-Player-Step-2Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Если на вашем телевизоре есть спортивные каналы, извлекайте из этого пользу. Смотрите не только то, как играет ваша любимая спортивная команда, смотрите игры команд высших и низших лиг. Это позволит вам увидеть, что сделала команда высшей лиги, и не сделала команда низшей лиги, и как это повлияло на игру. Например, одна команда отдавала хорошие передачи, что приводило к большому числу голевых моментов и голов. Попробуйте внедрить эту тактику в ваших играх. Обязательно запоминайте работу всех игроков, но особенно игроков той позиции, на которой вы хотите эффективно играть.

english_section_name: Understanding the Rules and Tactics

summary: Вступите в клуб. Будьте бесстрашны.

document: Это даст вам представление о том, что такое быть частью команды, и как играются настоящие матчи. Это также даст вам шанс повзаимодействовать с другими игроками, судьями и командами. Поделиться своими советами о том, как лучше играть и как бегать быстрее тоже не помешает, кто-то может даже поделиться своими советами с вами. Играя в клубе или команде, ваши шансы быть замеченными скаутом команды сильно повышаются. В футболе нужно рисковать, так что не медлите! Вы будете иногда совершать глупые ошибки, вы будете получать травмы, но все это - процесс обучения. До встречи на поле...

english_section_name: Becoming Part of a Team

summary: Тренируйтесь каждый день. Бегайте.

document: Если вы хотите стать профессионалом, то вам нужно проявлять усердие. Это подразумевает поддержание формы, употребление правильной пищи и обеспечение достаточного времени сна. Вы должны тренироваться каждый день, но не переутомляться и не надрывать мышцы, так как это может отбросить вас далеко назад. Когда вы ощущаете жжение в мышцах, сделайте небольшую разминку и прервитесь. На какой бы позиции вы не играли, вам нужно как можно больше разминать мышцы рук и ног. Вот несколько примеров разминки. Найдите маршрут в вашем районе. Это может быть парк, расположенный в нескольких кварталах от вашего дома. Неважно, где вы будете бегать, но делать это нужно каждый день и каждый день пытаться пробежать дистанцию быстрее. Чтобы потренироваться в этом, пробегите трусцой несколько метров, а затем такое же время пробегите спринтом. Возвращайтесь к трусце, затем к спринту и т.д. Старайтесь не останавливаться.

english_section_name: Training