summary: Купите в зоомагазине корм для хомячков. Дополните рацион хомяка свежими продуктами. Давайте хомяку твердые лакомства. Знайте, какую пищу не следует давать хомякам. Купите бутылочку для воды.

document: Бо́льшую часть рациона должен составлять корм для хомяков. Он бывает гранулированным или в виде смеси семян и полностью позволяет обеспечить животное всеми необходимыми питательными веществами.  Так как хомяки плохо переносят изменения своего рациона, желательно покупать тот корм, которым в зоомагазине кормили хомяка. Через несколько недель постепенно переведите хомяка на другое питание.  Если вы кормите своего хомячка смесью семян, убедитесь, что он ест не только семечки. Хомяки предпочитают питаться именно ими, но они не снабдят его всеми питательными веществами. Ежедневно или через день давайте хомяку небольшой кусочек фрукта, овоща или белка. Размер кусочка не должен быть больше пары изюминок. Хомяки не привыкли потреблять большое количество воды, так что бо́льший кусочек может вызвать у них диарею. Остатки пищи также могут сгнить и загрязнить клетку.  Вот список овощей, которые будут полезны вашему хомяку: репа, морковь, цикорий, шпинат, петрушка, тыква, эндивий, цветная капуста, брокколи, капуста, морковь, зеленая фасоль и спаржа. К полезным фруктам относятся: изюм, яблоки без косточек, ягоды, груши, сливы и персики. Фруктовые косточки могут быть ядовитыми, так что следите за тем, чтобы хомяк их не съел.  Можете варить яйцо вкрутую и добавлять немного белка в рацион хомяка раз в неделю.  Следите за тем, чтобы еда не портилась, и убирайте ее из клетки, когда она начинает пропадать. Свежую пищу нужно убирать из клетки в течение нескольких часов после кормления. Очень важно примерно раз в неделю кормить хомяка твердыми лакомствами. Они необходимы, чтобы поддерживать зубы хомяка в хорошем состоянии, а также в качестве источника дополнительных питательных веществ и просто как смена рациона.  В зоомагазине вы можете купить лакомства, которые будут свисать с верхушки клетки. Это заставит хомяка поднапрячься, чтобы заполучить пищу, кроме того, для него это будет сродни игре. Для поддержки хорошего состояния зубов и снабжения необходимыми питательными веществами также подойдут минеральные блоки. Не следует кормить хомяка фасолью, луком, картошкой, ревенем и листьями помидоров. Нездоровая пища, шоколад, спиртное и конфеты также вредны для хомяка. Хомяк может перевернуть блюдце с водой, и тогда клетку придется вымывать. В зоомагазине вы можете купить бутылочку, которая будет свисать с клетки. Регулярно наполняйте ее бутилированной водой. Не забывайте чистить бутылочку как минимум раз в неделю.

english_section_name: Buying the Right Food

summary: Кормите хомяка один раз в день утром или вечером. Купите небольшую керамическую кормушку. Давайте своему хомяку примерно столовую ложку корма. Держите руку в клетке во время кормления. Следите за весом хомяка.

document: Специалисты по хомякам не определились, в какое именно время стоит кормить хомяка. Однако важно, чтобы они питались регулярно. Так что выберите время и придерживайтесь его. Некоторые эксперты утверждают, что хомяков следует кормить вечером, так как они ведут ночной образ жизни и в основном едят в ночное время. Другие же указывают на то, что хомяки любят просыпаться в разное время дня и перекусывать тем, что у них есть. Так что пока не ясно, какое время дня подходит лучше. Хомяки могут прогрызать пластиковые кормушки, тем самым образуя трещинки, способствующие росту бактерий. Для большого хомяка лучше выбрать кормушку поменьше — так в клетке останется достаточно места на игры.  Поместите кормушку в угол, противоположный тому, где хомяк опорожняется. Хомяки, как правило, ходят в туалет только в один угол клетки. Обратите внимание, что это за угол, и поставьте кормушку как можно дальше. Мойте кормушку мыльной водой во время еженедельной уборки клетки. Как было сказано выше, вы можете добавить к корму свежие и твердые лакомства. Если вы часто замечаете, что кормушка хомяка быстро пустеет, не стоит досыпать в нее корм. Хомяки любят собирать еду — вероятно, и ваш питомец где-то припас свою. Это хороший способ сблизиться с хомяком и создать у него положительные ассоциации. Когда будете кормить хомяка одной рукой, другой можете гладить или держать его. Постепенно хомяк начнет привыкать к вам. Из-за кожи трудно сказать, потолстел ли хомяк. Сирийский хомяк должен весить примерно 11 грамм на 1 сантиметр длины. Кроме того, если ваш хомяк стал медленным и вялым, возможно, вам следует уменьшить его рацион.

english_section_name: Feeding Your Hamster


summary: Установите приложение Winmail.dat Opener. Нажмите кнопку «Домой». Запустите почтовое приложение. Выберите письмо с файлом winmail.dat. Выберите вложение winmail.dat. Коснитесь имени RTF-файла.

document: Это можно сделать в Play Маркете; данное приложение открывает файлы winmail.dat на Android-устройстве.   Откройте Play Маркет {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bigWidth":760,"bigHeight":876.9230769230769,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Нажмите на строку поиска. Введите winmail. Коснитесь «Winmail.dat Opener» в выпадающем списке. Нажмите «Установить». Она находится под экраном. Play Маркет будет свернут, а вы вернетесь на главный экран. Нажмите на значок почтового приложения, в котором находится письмо с файлом winmail.dat. Для этого коснитесь темы письма. Нажмите на вложение внизу письма. Вложение откроется в приложении Winmail.dat Opener. Вы найдете его вверху страницы. Откроется файл RTF, в котором можно просмотреть содержимое файла winmail.dat.

english_section_name: On Android

summary: Скачайте файл winmail.dat. Перейдите на страницу сервиса для просмотра файлов winmail.dat. Щелкните по Обзор. Выберите файл. Нажмите Открыть. Щелкните по Start (Начать). Нажмите на ссылку messagebody (текст письма). Откройте скачанный RTF-документ.

document: Для этого откройте письмо с этим файлом, а затем нажмите кнопку загрузки рядом или в окне предварительного просмотра.  Возможно, сначала вам придется подтвердить загрузку или выбрать папку для сохранения файла. Перейдите по адресу https://www.winmaildat.com/ в веб-браузере компьютера. Этот сервис конвертирует файл winmail.dat в документ формата RTF, который можно открыть в Microsoft Word (или в WordPad, или в TextEdit). Эта кнопка находится вверху страницы. Откроется окно Проводника (Windows) или Finder (Mac). Перейдите в папку со скачанным файлом winmail.dat, а затем щелкните по нему. Эта опция находится в нижнем правом углу окна. Файл winmail.dat загрузится на на страницу сервиса. Эта кнопка находится посередине страницы. Запустится процесс преобразования файла winmail.dat в RTF-документ. Вы найдете ее вверху страницы. RTF-файл скачается на компьютер.  Возможно, сначала вам придется подтвердить загрузку или выбрать папку для сохранения файла. Дважды щелкните по RTF-файлу, чтобы открыть его в текстовом редакторе. Теперь просмотрите содержимое файла winmail.dat.

english_section_name: On Desktop

summary: Установите приложение Winmaildat Opener. Нажмите кнопку «Домой». Запустите почтовое приложение. Выберите письмо с файлом winmail.dat. Выберите вложение winmail.dat. Коснитесь значка «Поделиться» {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/03\/Iphoneblueshare2.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/03\/Iphoneblueshare2.png","smallWidth":460,"smallHeight":600,"bigWidth":760,"bigHeight":991.304347826087,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Прокрутите вправо и нажмите Копировать в Winmaildat. Коснитесь имени RTF-файла.

document: Это можно сделать в App Store; данное приложение открывает файлы winmail.dat на iPhone.   Откройте App Store {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Нажмите «Поиск» в нижнем правом углу. Нажмите на строку поиска вверху экрана. Введите winmaildat opener. Нажмите «Найти». Нажмите «Загрузить» у «Winmaildat Opener». Когда появится запрос, введите Apple ID, прикоснитесь к Touch ID или воспользуйтесь Face ID. App Store будет свернут, а вы вернетесь на главный экран.  На iPhone X и новее нажмите боковую кнопку. Нажмите на значок почтового приложения, в котором находится письмо с файлом winmail.dat. Для этого коснитесь темы письма. Нажмите на вложение внизу письма. Откроется пустое окно предварительного просмотра.   Чтобы найти вложение, прокрутите страницу вниз. Если файл winmail.dat открылся в приложении Winmaildat Opener, пропустите следующие два шага. Вы найдете его в правом верхнем углу (а в некоторых случаях в нижнем левом углу). Откроется меню. Эта опция находится справа в верхнем ряду приложений в меню. Файл winmail.dat будет отправлен в приложение Winmaildat Opener и преобразован в RTF-файл; запустится приложение Winmaildat Opener. Вы найдете его вверху страницы. Откроется файл RTF, в котором можно просмотреть содержимое файла winmail.dat.

english_section_name: On iPhone


summary: У тебя должен быть какой-то стиль. Будь дружелюбным. Будь верен своим убеждениям. Не бойся быть отвергнутым.

document: Стильно одеваться и следить за собой – два важных фактора, определяющие, насколько ты привлекателен для девушек в школе. Если до сих пор носишь полосатые свитера, поношенные джинсы и теннисные ботинки, то пора меняться. Уложи волосы, купи пару рубашек, которые идут тебе и начти носить стильную обувь.    Будь чистым. Девушки просто клеятся к ухоженным парням. Принимай регулярно душ и чисти зубы два раза в день. Ты должен приятно пахнуть, чтобы произвести впечатление. Купи или найди зауженные брюки или джинсы. Если ты крупных размеров, то тебе больше подойдут более широкие штаны (но не запутайся в море тряпок). Узкие джинсы, которые обтягиваю каждый участок твоего тела – наверно, не лучший вариант, если только ты уверен, что без проблем сможешь снять их в нужный момент. Купи или найди несколько аккуратных рубашек с воротником. Не выбирай рубашки с драконами или узором пламени, чтобы впечатлить девушку. Простого кроя, однотонная или в тонкую полоску будет смотреться намного лучше. Выбирай мягкие, простые свитера и куртки. Дай девушке еще один повод быть ближе к тебе. V-образные вырезы выглядят более стильно. Толстовки тоже могут сработать. Одевай только то, что хорошо на тебе сидит и идет тебе. Сходи в парикмахерскую. Да, возможно, придется выложить около 500 рублей на стрижку, но это будет стоить того. Просмотри в журналах или в интернете стрижки, которые тебе нравятся, и возьми фото с собой. Девушкам нравятся парни с «социальным статусом». Чтобы его получить, тебе нужно стать «популярным», т.е. иметь много друзей. Так что будь общительным и знакомься с ребята из класса, школы и т.д. Всегда улыбайся и чаще смейся. Постарайся хорошо проводить со всеми время. Если ты не выглядишь уверенным в себе, то у тебя мало шансов.   Занимайся тем, что тебе нравится. В старших классах это может быть довольно трудно, так как мы еще только начинаем понимать, что нам нравится, а что не нравится. Если у тебя есть какое-то хобби, интересы или увлечения, найди людей, которые разделяют твои интересы. Скорее всего ты сможешь найти с ними общий язык. Помогай другим. Но не иди на поводу у кого-либо и не позволяй себя эксплуатировать. Но помогай тем, кто, как ты считаешь, заслуживает доверия и уважения. Твой социальный статус сразу повысится. Занимайся вещами и за стенами школы. Парни, у которых есть жизнь и вне школы, привлекают многих ребят (и парней, и девушек), так как рамки школы многого не позволяют. Девушки любят парней, у которых есть цель и которые могут постоять за себя. Если девушка поступает несправедливо по отношению к  тебе, не нужно терпеть этого. Скажи ей, что она поступает неправильно, и что ей это вернется. Но не будь занудой, говори ей это так, как будто разговариваешь со своим младшим братом или сестрой. Это ничего не стоит, но ты ведь хочешь быть уверен в том, что они поступают правильно. Конечно, отказ – это всегда трудно: никто не хочет чувствовать, что он не достаточно хорош. Ведь когда нас отвергают, мы действительно начинаем так думать. Но это часть нашей жизни.   Не возлагай сразу слишком больших надежд на одну девушку. Ты можешь себе это позволить только тогда, когда у вас начнутся отношения, если до этого, конечно, дойдет. Иначе это может причинить тебе боль. Если ты не получаешь отказов время от время – значит, что ты и не пытаешься. Нормальные парни – даже такие, как Брэд Пит или Джордж Клуни, - постоянно получают отказы. Если тебя ни разу не отвергли, то ты не часто пытаешься заполучить девчонку. Продолжай пробовать. Поднимись, если девушка тебя бросила. Если ты будешь сидеть и ныть о своих проблемах, то это может серьезно ударить по твоей самооценке. Как результат – ты станешь менее привлекательным для девчонок. Оставайся счастливым и непробиваемым.

english_section_name: Self-Improvement

summary: Подойди к ней и скажи что-нибудь подходящее. Придумай, с чего ты начнешь разговор. Делай комплименты. Не перегибай палку. Подходи и разговаривай с ней и дальше. Не ставь ее на пьедестал. Заверши начатое.

document: Это самая сложная часть. Постарайся не нервничать. Ни в коем случае не заикайся, не сглатывай слова и уж точно не потей. Ты должен быть уверен в том, что выглядишь уверенным в себе.  Заведи с ней разговор на подходящую тему. Где-то на подсознании девушка, возможно, и понимает, что ты заговорил с ней, потому что она хорошо выглядит, но у тебя должна быть хоть какая-нибудь иная причина заговорить с ней. С ней стоит поговорить. Если в этом есть хоть какой-то смысл – сделай это: Не начинай с избитых подкатов, типа: «Если бы я был светофором, то каждый раз, когда ты проходишь мимо, зажигал бы красный свет, чтобы подольше любоваться твоей красотой». Посмотри правде в глаза – это не сработает. Ты во много раз увеличишь свои шансы, если начнешь с чего-то более «классического». Начни разговор с чего-нибудь вроде этого: «Я слышал ты из [такого-то] класса. Мой класс – отстой. Я бы хотел перевестись в другой, если б мог. А как твой класс?» Или так: «Я видел, как ты болела на футболе в прошлую пятницу. Не знаешь, когда следующий матч?» Раз ты поставил себя в такую ситуацию, у тебя определенно должна быть заготовка для разговора. Встать и заговорить с ней – это, конечно, круто, но если тебе нечего будет сказать после, то поставишь себя в неловкую ситуацию.  Начни разговор с какой-нибудь отдаленной темы. Не нужно сразу упоминать, какая она красивая или что-то подобное. Помни, что ты должен выглядеть уверенно. "Мне нужно женское мнение. Я только что говорил с другом, которого бросила девушка. Проблема в том, что она все равно продолжает звонить ему. Зачем она это делает?“ Или: "Возможно ты сможешь мне подсказать. Я недавно переехал сюда и не знаю, куда тут можно сходить на выходных. Что ты с друзьями обычно делаешь на выходных?“.   Если ты уверен в себе, то можешь попробовать более прямой подход. Помни только, что он может вызвать обратную реакцию, но также может и впечатлить девушку.  "Обычно я не говорю такое, но ты самая потрясающая девушка, которую я видел за последние… 3 минуты. Привет, меня зовут [твое имя]." "Извини, что беспокою, но ты выглядишь слишком хорошо, чтобы быть сейчас одной. Не возражаешь, если я ненадолго составлю тебе компанию?" Все любят, когда им говорят приятные вещи. Если ты к тому же сделаешь это со вкусом и достаточно легко, то у тебя хороший шанс сразу произвести хорошее впечатление.  "Привет, у тебя красивые серьги. Ты сама их сделала?" "Привет, у тебя красивое платье, ты сама его сшила?" "Привет, я не мог не заметить, что цвет твоего платья подходит к твоим глазам. Очень красивый цвет." Запомни правило, никогда не говори о частях женского тела. Любая девушка сразу же уйдет, как только ты заговоришь о ее груди или заднице. Поэтому делай комплименты ее волосам, глазам, губам или одежде. Начать разговор уже здорово, но не заваливай ее сразу вопросами. Будь ярким и быстрым. После пяти минут, или даже меньше, тебе нужно будет уйти.  Если разговор оборвался сам собой, не бойся просто сказать : «Было приятно познакомиться, увидимся как-нибудь?» Если разговор идет хорошо – она флиртует с тобой – спроси у нее номер телефона. Все просто: «Слушай, может ты дашь мне свой номер телефона? Встретимся как-нибудь вне школы?» К счастью, один разговор еще ни о чем не говорит. Если тебе не удалось с первого раза произвести хорошее впечатление, подойди и заговори с ней снова. Ее стена может пасть.  Задавай ей вопросы, чтобы поддержать разговор: "Тебе нравится в школе?" "Куда думаешь поступать после школы?" "Знаешь какие-нибудь хорошие клубы?" Рассказывай смешные истории и анекдоты. Девушки любят парней с чувством юмора. Можно даже добавить немного сарказма. Если она смеется над тобой, не принимай это близко к сердцу, не бойся смеяться над собой. Будь всегда рядом. Если она едет на соревнования по плаванию или участвует в каком-то митинге, дай ей понять, что тебе это интересно, и ты хочешь побывать там. Если она дала тебе понять, что ей что-то не нравится – не делай этого. Но если она держит таким образом дистанцию, то это может склонить ее в твою сторону. Это самая распространенная ошибка парней, когда они разговаривают с девушкой – они переносят все внимание на нее, а не на себя. Вместо этого девчонки хотят узнать, что ты из себя представляешь. Не хвали себя, но это нормально рассказывать о себе несколько замечательных вещей, которыми ты занимаешься (напр., гитара, сноуборд, спорт, фотография, работа и тд.). Нужно уметь находит баланс между людьми. Если тебе понравилась девушка, это не значит, что ты понравишься ей тоже. Точно так же как и тебе нравятся только красивые девушки, ей могут нравится только красивые парни. Поэтому попробуй понравится ей своими интересами, убеждениями, ценностями и хобби. Парни делают большую ошибку, когда не приглашают девушку на свидание или не просят ее номер телефона. Они не переходят на следующий уровень. Ты должен развивать отношения с девушкой.  Развитие отношений начинается с неловких касаний, затем игривых щекотаний друг друга, а затем уже объятия и поцелуи. Развитие общения начинается с ее номера телефона и разговорам по телефону. Если стесняешься спросить номер, тогда попроси ее дать тебе ее страничку в Facebook, Vkontakte или Odnoklasniki. Многие парни не просят номер телефона у девушек. Для девушки это означает, что она тебе не нравится. Не повторяй эту ошибку.

english_section_name: The Pick-Up


summary: Возьмите сахар. Добавьте кукурузный крахмал, если хотите. Измельчайте сахар в течение двух минут. Перемешайте сахар лопаточкой. Измельчайте сахар еще две-три минуты. Просейте получившуюся сахарную пудру в миску. Используйте получившуюся сахарную пудру при приготовлении глазури.

document: Возьмите гранулированный белый сахар, если он у вас есть. Вы также можете взять кокосовый, коричневый или тростниковый сахар. Берите только по одному стакану.  Рафинированный белый сахар при измельчении дает наиболее подходящую для изготовления сахарной глазури текстуру. Не пытайтесь измельчить больше одного стакана сахара за раз, так как результаты будут хуже. Смешайте гранулированный сахар с кукурузным крахмалом, если вы планируете хранить полученную сахарную пудру. Кукурузный крахмал предотвращает появление комочков и позволяет сахарной пудре сохранить свою порошкообразную консистенцию.  Если вы планируете использовать сахарную пудру сразу же, то добавлять крахмал необязательно. Если у вас мало кукурузного крахмала, добавьте столько, сколько есть. Даже одной чайной ложки (6 г) будет достаточно. Пересыпьте стакан сахара в блендер или кухонный комбайн. Если хотите, добавьте кукурузный крахмал. Включите устройство на несколько минут, чтобы измельчить сахар в порошок.  Вы также можете использовать кофемолку или измельчитель специй, но имейте в виду, что сахар может впитать аромат кофе или специй, которые вы измельчали ранее. По возможности не используйте пластиковую чашу для блендера. Лучше использовать стеклянную или металлическую, так как частицы сахара могут повредить пластмассу, хоть это и маловероятно. Если на вашем блендере или кухонном комбайне несколько настроек и режимов, то выберите импульсный режим ("pulse") или режим смешивания ("blend"). Проведите лопаточкой по стенкам блендера. Перемешайте сахар и распределите его равномерно. Выключите блендер и выдерните его из розетки, если возможно (это необходимо для вашей безопасности). Возьмите немного получившейся сахарной пудры пальцами и проверьте текстуру. Если в сахарной пудре все еще попадаются крупные частицы, включите блендер еще на какое-то время. Сахарная пудра будет готова, когда она будет однородным и очень мелким порошком. Перемешайте сахар вилкой. Разместите сито над миской. Переложите измельченный сахар в сито. Постучите с двух сторон, чтобы просеять сахарную пудру в миску.  Просеивание насыщает сахарную пудру воздухом, делает ее легче и избавляет от комочков. Если у вас нет сита, используйте дуршлаг. В крайнем случае вы можете насытить сахарную пудру воздухом, просто взбив ее венчиком. Используйте сахарную пудру для приготовления глазури по вашему любимому рецепту. Например, вы можете приготовить глазурь со сливочным маслом или сливочным сыром, чтобы украсить капкейки, или сделайте королевскую глазурь, чтобы украсить пряники! В простейшем рецепте сахарной глазури требуется смешать стакан сахарной пудры (220 г) с чайной ложкой (15 мл) молока и 1/4 чайной ложки (1 мл) ароматизатора, экстракта ванили, рома или лимонного сока.

english_section_name: Grinding Granulated Sugar

summary: Взбейте сахар со сливками и маслом. Доведите смесь до кипения. Добавьте пекарский порошок и ванилин.

document: Смешайте ингредиенты в кастрюле среднего размера и нагрейте на среднем огне. Постоянно помешивайте смесь, чтобы сахар не подгорел и не кристаллизовался. Вместо сливок можно добавить конденсированное молоко. Как только смесь закипит, установите таймер на 2,5 минуты. Продолжайте постоянно помешивать смесь, пока она кипит. Снимите с огня сразу же, как только истечет время. Благодаря кипячению смеси в течение 2,5 минут сахар карамелизуется. Взбейте смесь на высокой скорости с помощью электрического миксера. Взбивайте ее около восьми минут или до тех пор, пока она не станет однородной, легкой и воздушной, то есть консистенции, подходящей для намазывания на печенье и десерты.  Пекарский порошок или пищевую соду необходимо добавить для того, чтобы сахар не затвердел. Вы можете использовать стационарный миксер. Как только сахарная смесь закипит, добавьте пищевую соду и ванилин и переложите смесь в чашу миксера.

english_section_name: Creating a Brown Sugar Icing

summary: Нагрейте муку с молоком. Смешайте масло и сахар. Смешайте две смеси. Используйте глазурь как можно скорее.

document: Налейте в небольшую кастрюлю молоко, добавьте муку и тщательно перемешайте. Поставьте кастрюлю на средний огонь. Постоянно помешивайте до тех пор, пока смесь не загустеет и не приобретет консистенцию пуддинга или густого теста. Снимите с огня и дайте смеси остыть до комнатной температуры.  Подобную технику с мукой обычно используют для приготовления глазури со сливками или маслом, но вы можете использовать даже любой сливочный сыр или сыр маскарпоне.  По этому рецепту вы сможете приготовить достаточное количество глазури, чтобы покрыть 24 капкейка или торт диаметром около 20 см. В миске среднего размера смешайте масло или сливочный сыр с сахаром. Делайте это при помощи электрического миксера или венчика. Взбивайте на высокой скорости в течение приблизительно пяти минут до тех пор, пока смесь не станет однородной, светлой и воздушной, как сливки. Если у вас нет миксера или венчика, взбивайте вилкой. Когда смесь молока с мукой остынет, добавьте в нее ванилин и перемешайте. Затем добавьте молоко с мукой к маслу с сахаром. Взбивайте всю смесь на высокой скорости около 6-8 минут. Периодически убирайте остатки смеси с краев миски. Закончите смешивать, когда масса станет однородной, а сама глазурь – светлой и воздушной, как взбитые сливки. Намазывайте получившуюся глазурь на кексы, блины или другие десерты. Вы также можете положить глазурь в холодильник на пару часов, если не собираетесь использовать сразу же. Вы можете положить глазурь в холодильник на ночь. Перед использованием дайте глазури согреться до комнатной температуры, а затем снова взбейте до получения нужной консистенции.

english_section_name: Making Flour Icing

summary: Смешайте все ингредиенты. Нагрейте смесь над кастрюлей с кипящей водой. Взбейте смесь.

document: Возьмите миску среднего размера, смешайте сахар, яичные белки и соль. Используйте термостойкую миску, поскольку вам понадобится нагревать смесь на пару.  Если у вас стационарный миксер, достаньте чашу миксера и смешайте все ингредиенты прямо в чаше. Соль в этом рецепте необходима для того, чтобы разрушить альбумин, чтобы у глазури не было яичного привкуса. Налейте на дно кастрюли от 2,5 до 5 см воды. Доведите воду до кипения на средне-сильном огне. Когда вода дойдет до кипения, поставьте сверху миску. Постоянно помешивайте смесь и нагревайте ее в течение примерно семи минут. Смесь будет готова, когда яйца достаточно нагреются и станут жидкими. Уберите кастрюлю с плиты и сразу же взбейте смесь на высокой скорости. Взбивайте до тех пор, пока глазурь не станет густой и воздушной. На это обычно требуется от пяти до десяти минут. Готовая глазурь должна иметь консистенцию пены для бритья, она должна держать форму, когда вы вытащите венчик.

english_section_name: Whipping up a Meringue-Style Icing


summary: Начните строить отношения. Разумно используйте социальные сети. Находите компромиссы. Не забывайте о других обязанностях. Не оставайтесь в отношениях с парнем, который вас не уважает.

document: После нескольких свиданий можно перейти к отношениям. Если вы регулярно встречаетесь с парнем уже несколько недель, то вполне уместно обсудить статус ваших отношений.  Разговор должен происходить лицом к лицу, поскольку сообщения могут извратить смысл ваших слов. Задавать подобный вопрос не всегда просто, но если вы регулярно встречаетесь с парнем, он вряд ли удивится такому разговору. Постарайтесь сразу же объяснить суть. Лучше обойтись без фраз вроде «Нам нужно поговорить», которые могут подразумевать, будто что-то пошло не так. Просто задайте вопрос.  Напомните, как складываются ваши отношения. Например, скажите «Мы проводим вместе почти каждые выходные и видимся каждый день. Мне очень приятно проводить время с тобой». А затем спросите: «Скажи, я могу называть тебя своим парнем?».  Может оказаться, что в данный момент парень не готов к серьезным отношениям. Если для вас важно состоять в отношениях, а ему это не интересно, то обычно лучше расстаться и двигаться дальше. Отказ может ранить, но не нужно соглашаться на отношения, которые не соответствуют вашим базовым ожиданиям. В старших классах практически невозможно отказаться от социальных сетей. Наверняка вы общаетесь с друзьями в сервисах вроде ВКонтакте, Instagram или Facebook. Действуйте рассудительно, когда решите сообщить в публикации об отношениях с партнером.  Возможно, парень не хочет, чтобы о нем упоминали онлайн. Возможно, его раздражают либо ставят в неловкое положение ваши постоянные публикации с совместными фотографиями. Перед публикацией всегда лучше убедиться, что парень не возражает.  В случае ссоры не публикуйте грубые или агрессивные статусы с упоминанием парня. Подобный поступок только усугубит проблему. Помните, что опубликованные материалы остаются в интернете навсегда. Действуйте разумно и не делитесь каждым нюансом ваших отношений. Воздерживайтесь от публикаций, которые вы не готовы показать приемной комиссии в университете или будущему работодателю. Компромиссы – краеугольный камень отношений. Молодым людям не всегда легко находить компромиссы, поэтому многие отношения в старших классах не отличаются особой продолжительностью. Старайтесь выбирать фильмы для просмотра в пятницу и варианты развлечений на выходных по очереди. Если у парня нет желания провести определенный вечер в компании ваших подруг, то лучше не настаивать. Компромиссное решение поможет вам избежать ссоры. Романтические отношения в старшей школе могут занимать все ваше внимание, но следует помнить о более важных обязанностях. Не нужно пренебрегать учебой, факультативными занятиями и отношениями с друзьями. Сейчас вы не хотите об этом думать, но большинство отношений в старших классах обречены на неудачу. Сегодня парень может казаться вам самым важным человеком в мире, но через пару лет обнаружится, что вы о нем даже не вспоминаете. Домашние задания и оценки необходимо ставить выше парня, поскольку в долгосрочной перспективе они окажутся намного важнее. В отношениях важно помнить об уважении к себе. Не следует оставаться с человеком, который нарушает ваши личные физические и эмоциональные границы.  Многие старшеклассники начинают проявлять первый интерес к интимным отношениям. Если вы не готовы, то не нужно соглашаться на уговоры парня. Всегда используйте презервативы, чтобы избежать беременности и в целях защиты от заболеваний, которые передаются половым путем. Если парень чрезмерно настаивает на физической близости, то следует серьезно задуматься над вашими отношениями. Вы заслуживаете быть с человеком, который уважает ваши границы. Также замечайте чрезмерно ревнивых парней и собственников. Если парень вынуждает вас отказываться от встреч с друзьями, то лучше отказаться от таких отношений. Важно, чтобы он был заинтересован в вашем успехе. Не встречайтесь с парнем, который мешает вам своевременно выполнять домашнюю работу и другие обязанности.

english_section_name: Maintaining a Relationship

summary: Пригласите парня. Ходите на свидания с положительным настроем. Регулярно ходите на свидания. Оставайтесь собой. Выбирайте для свиданий одежду, в которой вы чувствуете себя привлекательной.

document: Это непросто, но инициативность и смелое поведение являются важными аспектами процесса поиска партнера. Пригласите интересного вам парня на свидание, даже если такой поступок выходит за пределы вашей зоны комфорта.  Не страшно, если вам потребуется несколько дней, чтобы собраться с духом. Это совершенно нормально, особенно когда у вас еще мало опыта. Обсудите ситуацию с друзьями. Если у вашей подруги есть парень, обратитесь к ней за советом. Используйте общие интересы, чтобы предложить человеку встретиться. Например, ранее вы с парнем выяснили, что вам нравятся фильмы ужасов. Предложите вместе сходить в кинотеатр на премьеру ожидаемого фильма ужасов. Попробуйте пригласить человека в непринужденной манере. Например, спросите: «Может как-нибудь сходим вместе в кафетерий после уроков?». Если вы хотите подчеркнуть, что это свидание, то добавьте «Только мы вдвоем». Также можно сказать прямо «Может сходим на свидание в эти выходные?», если вам хватит смелости. Парень оценит такой подход. После знакомства с подходящими ребятами начните ходить на свидания. На встречах демонстрируйте позитивное отношение.  Сохраняйте спокойствие во время свидания. Не нужно думать, будто что-то может пойти не так. Приходите на встречу с намерением весело провести время. Если вам так будет спокойнее, можно составить мысленный список тем для разговора. Свидание пройдет лучше, если не переживать, что вам будет нечего обсудить. Когда вы волнуетесь, существует риск совершить действия, которые могут оттолкнуть парня. Если переживать, можно вести себя неуклюже или сказать нечто неподходящее. Старайтесь мыслить позитивно, чтобы показать себя с лучшей стороны и приятно провести время. Может потребоваться время, чтобы найти подходящего партнера. Следовательно, никогда не отказывайтесь от свиданий. Старайтесь регулярно ходить на встречи с парнями. Иногда приходится посетить много неудачных и посредственных свиданий, прежде чем вам встретится правильный человек.  Будьте готовы знакомиться в любых местах и ситуациях. Старайтесь выглядеть привлекательно, когда выходите из дома. Знакомьтесь с ребятами, которые кажутся вам интересными. При этом не забывайте о безопасности. Будьте осторожны за пределами школы и старайтесь передвигаться в компании друзей.  Не бойтесь рискнуть, когда вас приглашают на свидания. Даже если человек не вызывает у вас особой симпатии, на свидании все может измениться. Также не бойтесь действовать смело, если вам понравился парень – проявите инициативу и предложите ему встретиться. Всегда есть риск услышать отказ, но попытка – не пытка. Многие старшеклассники жаждут состоять в романтических отношениях, но при этом важно оставаться собой. Не отказывайтесь от своих взглядов и ценностей, чтобы просто понравиться парню. Например, если вы волнуетесь, что парню может не понравиться девушка-«ботаник», не нужно намеренно получать плохие оценки. Хорошая успеваемость и основательные знания важны для ваших долгосрочных целей. К тому же нет смысла встречаться с таким парнем, который не ценит ваши личные качества. Уверенность в значительной мере является залогом привлекательности. Для свидания важно выбирать одежду, в которой вы чувствуете себя привлекательной. Если девушка ощущает уверенность и кажется себе привлекательной, то партнеру по свиданию она тоже будет казаться более привлекательной и это станет залогом отличного свидания.  Выберите свой любимый наряд, даже если он не слишком подходит для свидания. Спокойствие и уверенность в себе помогут вам хорошо провести время. Конечно, в первую очередь необходимо думать о собственном комфорте, но если вам известны некоторые предпочтения партнера по свиданию и они вас устраивают, то можно выбрать наряд в соответствии с такими предпочтениями. Если парню нравится спортивный стиль, то можно прийти на свидание в джинсах и кроссовках, в которых вам комфортно.

english_section_name: Navigating Dating

summary: Попросите друзей познакомить вас. Участвуйте в факультативных занятиях. Откажитесь от завышенных ожиданий. Общайтесь. Посещайте школьные мероприятия.

document: Один из простых способов найти романтического партнера – обратиться за помощью к друзьям. Если у вас есть особенно общительные знакомые, то сообщите им о своем желании. Спросите, знают ли ваши друзья одиноких парней, которые подходят вам по характеру и внешности.  Главное преимущество такого способа состоит в том, что ваши друзья знают ваши интересы и пожелания, а значит смогут познакомить вас с подходящим человеком. Также знакомство через друзей убережет вас от сомнительных парней. Вряд ли вы пожелаете строить отношения с негодяем. Друзья помогут вам избежать такой ситуации и познакомят вас с человеком, который заслуживает вашего времени и внимания. Если вы хотите найти себе парня, то нужно знакомиться с людьми. Начните посещать факультативные занятия, чтобы познакомиться там с потенциальным партнером.  Выбирайте занятия с учетом ваших интересов. Шансы найти подходящего партнера возрастают, если находиться среди единомышленников. Участвуйте в работе над школьной газетой, если вам интересна журналистика.  Попробуйте ходить на занятия без друзей. Приходить в незнакомый коллектив в одиночку иногда страшно, но без шумной компании вы будете казаться более открытой к знакомствам. Если прийти одной, то потенциальный партнер скорее решится на знакомство с вами.  Если вам известно, что встречи определенного клуба посещает немало парней, тогда обдумайте возможность стать участником такого коллектива. Чем больше выбор, тем проще вам будет найти одинокого парня, который вас заинтересует. В старших классах легко пасть жертвой романтических фантазий. Если вы воображаете, что на первой же репетиции театрального кружка вам встретится прекрасный принц, лучше умерьте свои ожидания. При завышенных ожиданиях можно отвергнуть вполне подходящего молодого человека. Не ограничивайте себя множеством критериев. Не нужно составлять подробный список качеств, которыми должен обладать потенциальный партнер. Лучше искать просто хорошего, симпатичного парня, который разделяет ваши интересы. Выходите из дома и общайтесь, чтобы знакомиться с новыми людьми. Даже если вы застенчивая девушка, для знакомства с потенциальных партнером необходимо общаться.  Попробуйте заговорить с незнакомым парнем. Сядьте за другой столик во время обеда. Начните разговор с молодым человеком, который привлек ваше внимание на физкультуре. Общаться с малознакомыми людьми не всегда просто. В школе можно строить разговоры вокруг учебного процесса. Например, скажите: «Эта контрольная была просто жуть как сложная, правда же?». С разрешения родителей начните регулярно посещать различные мероприятия, которые проводятся в школе. Танцы, спортивные состязания, игры, театральные постановки и викторины станут отличным поводом для знакомства и общения с новыми ребятами.  На спортивных состязаниях часто присутствуют ученики других школ. Если вам не интересны парни из вашей школы, то посещайте подобные мероприятия. В целях безопасности лучше посещать такие события с друзьями. В отличие от внеклассных занятий, общешкольные мероприятия часто проходят поздно вечером и не всегда в помещении школы. Лучше отправиться компанией, чтобы не подвергать себя ненужному риску.

english_section_name: Meeting People


summary: Найдите приемлемый для вас способ обучения. Делайте еженедельный обзор. Во время обучения делайте короткие перерывы. Соберите учебную группу из друзей, которые отличаются своей организованностью и целеустремленностью. Дело в том, что зубрежка абсолютно бесполезна. Определите для себя любимое место для обучения.

document: Подобно тому, как два человека будут иметь разные результаты, придерживаясь одной и той же диеты, они будут иметь разные результаты обучения, даже если будут следовать одному и тому же учебному плану. Вам необходимо выбрать именно тот способ обучения, с помощью которого вы добьетесь  желаемого эффекта. Он может подразумевать запись лекций и их многоразовое прослушивание, либо конспектирование лекций в виде картинок и слайдов, либо распечатка лекций в виде книги, чтобы потом была возможность полистать и вспомнить информацию, либо устный и письменный опрос с друзьями. Каждому свое, выбирайте тот способ, который поможет вам запомнить полученную информацию.    Как вы изучаете информацию? Наверняка вам известно, каким образом вы лучше запоминаете информацию. Когда слушаете, смотрите или берете что-то руками? Используйте именно тот способ, который вам помогает. Перескажите другу учебный материал. Придумайте свои мнемонические приемы, рисуйте мысленные образы; это поможет запомнить информацию. Все, что привлекает ваше внимание, дает необходимый эффект. Отныне ваши воскресные вечера – это время для еженедельных обзоров и анализа. Это время, когда вы садитесь за свой идеально чистый стол, где у каждой вещи есть свое место, открываете свои папки и просматриваете всю информацию, которую вам удалось охватить на уроках с понедельника по пятницу. Все, что запомнили, можно пропустить; если что-то забыли, вам понадобится дополнительное время для восстановления информации в памяти.  В конце вашего еженедельного анализа быстро взгляните на свой учебный план. Какую информацию необходимо изучить на следующей неделе? Намечаются ли контрольные работы или срок сдачи проектов? Если что-то необходимо записать в ежедневник, сделайте это сразу. Как показывают исследования, если мозг не отдыхает, он очень легко подвергается удару и перестает перерабатывать информацию на 100%. Теоретически, каждые 50 минут обучения необходимо устраивать перерыв в 10 минут. Это позволит вашему мозгу отдохнуть, а информации – лучше усвоиться.   Во время обучения отключите телефон. Сделайте это. Во время перерыва вы можете включить его и сделать все, о чем мечтали предыдущие 50 минут. Перерыв – это единственное время, когда вы можете заниматься несколькими делами одновременно и отвлечься от текущих предметов обсуждения. Делите крупные проекты на часовые интервалы. Так у вас будут четкие пункты остановки, когда вы сможете сделать короткую передышку, перекусить и вернуться к нему в полной готовности. Как показывают исследования, групповое обучение является крайне эффективным, особенно если группа состоит из четырех человек и нацелена на получение знаний. Спросите почему? Потому что во время обсуждения какой-либо темы информация  откладывается в вашей памяти, вы слушаете, думаете и говорите одновременно. Все эти навыки, используемые вами единовременно, способствуют более глубокому восприятию информации.   Назначьте лидера группы, который будет всех поддерживать и направлять на правильный путь. Принесите с собой легкие закуски и приготовьте вопросы для обсуждения. Пройдите весь учебный материал, а затем повторно вернитесь к темам, которые вызвали трудности у группы. Постарайтесь максимально раскрыть сильные стороны человека. Не работайте спустя рукава. Групповое обучение не принесет пользы, если вы будете просто сидеть и болтать, сплетничать о друзьях и жевать бутерброды. Вот почему лидер играет важную роль в группе, он помогает наставить вас на путь истинный. Как показывают исследования, студенты, которые всю ночь учатся и не ложатся спать, на самом деле хуже пишут контрольные работы по сравнению со студентами, которые учат материал не так интенсивно и стараются выспаться Все это потому, что ваш мозг нуждается в отдыхе и сне для того, чтобы нормально функционировать. Если вы не будете высыпаться перед занятиями, учебный семестр окажется абсолютно бесполезным для вас.  Если вам предстоит писать контрольную работу, но вы к ней не готовы, все, что стоит сделать – это немного позаниматься накануне, хорошо выспаться, проснуться, поучить еще немного, приготовить и съесть белковый завтрак и приложить все усилия для успешного написания теста. Во время теста возьмите в рот мятный леденец или жевательную конфету для заряда бодрости. Исследования показали, что это может улучшить успеваемость. Если вы будете учиться в комнате, где ваш сосед смотрит телевизор и грызет кукурузные чипсы, это плохо отразится на вашей успеваемости. Вам необходимо выбрать то место, где будет тихо и спокойно, где обучение будет доставлять вам удовольствие, и вы не будете постоянно смотреть на часы.  Найдите несколько любимых учебных мест. Исследования показывают, что при обучении в нескольких местах получаемая информация закрепляется и усваивается лучше. Считается, что в новой окружающей обстановке мозг имеет большее стимулирующее воздействие, а информация воспринимается лучше.

english_section_name: Studying Smart

summary: Зарабатывайте дополнительные баллы. Оставьте на время любимые занятия. Поговорите с учителями. Пользуйтесь временем, которое выделяет учитель для своих учеников. Наймите репетитора.

document: Практически все учителя хотят дать дополнительные задания с целью улучшения оценки учащегося, даже если они не говорят об этом открыто. Если вы желаете повысить свой средний балл, поговорите об этом наедине с учителем. Уточните, есть ли возможность взять задания и заработать дополнительные баллы. Учитель будет очень впечатлен вашим желанием трудиться не покладая рук, поскольку многие ученики не хотят стараться.  Если вы уже зарекомендовали себя как прилежный ученик, такие занятия могут улучшить вас результат до 100%. Что это означает? Делайте выбор в пользу более интенсивного курса. Это беспроигрышная ситуация. Иногда чтобы повысить успеваемость, необходимо чем-то жертвовать. Если вы загружены интенсивными занятиями, игрой в футбол, гимнастикой, принимаете участие в школьной пьесе или играете в джаз-бэнде, возглавляете команду по проведению дебатов, что-то из перечисленного необходимо убрать, иначе вас просто разорвут на части. Взгляните на общую картину и подумайте, что имеет для вас наименьшее значение. Без чего вы сможете обойтись? Так у вас будет возможность перераспределить время для учебы.  Другими словами, распределяйте и выкраивайте время. Если вы устраиваете себе ежедневный короткий сон днем, его длительность можно сократить. Это необязательно должно быть как-то связано со школой. Однако все сводится к тому, что вам необходимо выделить время для учебы, причем для отличной учебы. Если в своем графике вы еще не нашли для этого время, вам стоит это сделать. Оказывается, учителя – тоже люди. Если вы прилежный ученик, желающий многого добиться, они захотят прийти вам на помощь (когда ученики показывают хорошие результаты, учителя тоже производят хорошее впечатление на других). Не стесняйтесь, поговорите с ними. Попросите у них совета. Спросите, что можно сделать для улучшения своих отметок. У них наверняка найдется ответ.   Во многих школах существует такое понятие, как «способность прощать ошибки». Учителя позволят вам пересдать курс и исправить свой низкий балл.  Поговорите с учителем и уточните, можно ли воспользоваться таким шансом. Иногда студенты вот-вот приблизятся к более высокому баллу. Если учителя знают и любят вас, вы можете получить кредит доверия – 79% могут подняться на уровень C- вместо D+. По крайней мере, поговорите с учителями и постарайтесь добиться их благосклонности. Развитие отношений с учителями, сейчас можно сказать наверняка, - одна из важных составляющих для повышения среднего балла. У многих учителей есть консультативные часы, так что пользуйтесь ими. Не только для того, чтобы выпросить дополнительное задание или подлизаться, но и для того, чтобы обсудить процесс обучения. Расскажите, что вызывает у вас трудности, о чем вы хотели бы узнать более подробно. Друзья – это хорошо, но учителя – ваш главнейший источник получения информации.  У учителей есть свои связи. Если вы показываете важные качества и дополнительные способности, необходимые для достижения успеха, они могут перевести вас в другую группу, познакомить с научным руководителем колледжа и, используя свои связи, оказать помощь, о которой вы можете и не догадываться. Существует множество причин узнать, как влияние учителя может сыграть вам на руку. Даже если вы организованный и прилежный ученик, иногда тяжело освоить школьную программу. Мы не можем быть во всем  Эйнштейнами, поэтому, чтобы добиться успеха, нужно сосредоточиться и признать: «Мне нужен репетитор». Если вы не знаете, с чего начать, спросите у своего учителя или наставника. Большинство школ предлагает обучающие программы для студентов, а те, кто предлагает свою помощь, поощряются. Это беспроигрышная ситуация для всех.   Не стоит этого стыдиться. Даже самые умные, организованные студенты нанимают репетиторов, чтобы стать еще умнее. В условиях нарастающей конкуренции любая помощь будет вам на руку. Некоторые школы предлагают помощь репетиторов абсолютно бесплатно. Если вы не найдете учителя, услуги которого будут вам по карману, можно позаниматься с другом, соседом или старшим братом/сестрой, что тоже будет полезно. Одна голова хорошо, а две лучше.

english_section_name: Putting in the Time

summary: Соберитесь. Посещайте нужные занятия. Повторно Ходите на занятия. Принимайте активное участие на уроке.

document: Если ваш шкафчик индивидуального пользования или стол выглядят так, будто в вашем регионе произошло стихийное бедствие, не стоит ожидать, что ваши успехи и баллы будут каким-то образом отличаться от данного состояния. Чем более собранным и организованным вы будете, тем легче вам будет даваться учеба, получение хороших отметок, улучшение среднего балла, тем легче вам будет сосредоточиться, стремиться к цели и, как следствие, быть в наилучшей творческой форме.   Купите себе ежедневник. Каждый вечер записывайте задания, намечайте сроки завершения, выполняйте остальные задачи, которые указаны в вашем списке текущих дел. По мере выполнения вычеркивайте их из списка, следите за тем, что вам необходимо сделать на следующий день. Таким образом, вам не придется волноваться о том, что произойдет, например, в следующий вторник, поскольку все события уже зафиксированы в вашем ежедневнике. Купите несколько папок и скоросшивателей. Держите учебную программу по каждому предмету наготове, чтобы потом можно было без труда ее найти. Сохраняйте прежние домашние задания и лекции, на них можно сослаться, когда будете готовиться к написанию контрольной работы. Приобретите пенал или сумочку для школьных принадлежностей таких, как маркеры, корректоры, ручки, карандаши, линейки, ножницы. Чем меньше времени вы потратите на их поиск, тем лучше. Скажем откровенно: вы не сверхчеловек (не суперженщина). Вы физически не можете посещать каждое предлагаемое академическое занятие, не можете одновременно посещать четыре занятия по изучению иностранных языков и другие уроки и быть круглым отличником. Несмотря на то, что вы чувствуете необходимость быть сверхконкурентоспособным, не доведите себя до истощения. Посещайте столько занятий, сколько можете осилить. Если это означает три академических урока вместо четырех, отлично. Результат увидите в своем среднем балле.    Если занятия представляют для вас трудности, вскоре ваши силы просто иссякнут. Не поскупитесь снять комнату для самостоятельных занятий или даже гимнастический зал, чтобы отдохнуть. Никому не помешает немного свободного времени, чтобы сконцентрироваться на тех уроках, которые требуют сосредоточения. посещайте занятие, если возникает необходимость. Многие школы предоставляют такие возможности. Если вы получили отметку, которая вас не устраивает, а в вашем графике есть свободное время для пересдачи предмета (постарайтесь составить план на длительный период), считайте, что у вас появился еще один шанс. Это даст возможность исправить свои низкие баллы C, D или F. Во второй раз справиться с этим заданием будет, несомненно, легче.   FУзнайте, какие еще возможности, кроме пересдачи урока, вам предлагают. Есть возможность пересдать какой-то конкретный тест? Или закончить другой проект? Посетить какое-то другое занятие вместо определенного учебного курса? Многие школы желают видеть своих студентов преуспевающими личностями. Нет ничего плохого в том, что вы будете интересоваться тем, что вас волнует. Вам кажется, что это просто, но многие студенты не делают этого. Даже если вы просто присутствуете и не особо сосредоточены и активны, посещайте занятия. Многие учителя ставят баллы за посещение.  Многие даже поощряют учащихся, которые активно себя проявляют или дают ответы на дополнительные вопросы.  Когда приходите на занятие, садитесь спереди. Так у вас будет больше вероятности сконцентрироваться, а у учителя, в свою очередь, - запомнить вас в лицо. Несмотря на то, что вам будете испытывать неловкость или стеснение, это может сыграть вам на пользу, если позже вам понадобится помощь (или когда учителя захотят подтянуть вас по какому-либо предмету с балла B+ до A-). Представьте, что вы учитель и ведете урок в классе, где очень много молчаливых отстающих учеников. Все молчат, никто не проявляет интерес, ни у кого по-настоящему нет желания что-либо делать. На что это будет похоже? На что-то ужасное. А теперь представьте, что у вас на уроке ребенок, который обращает на вас внимание, слушает вас и активно участвует в обсуждении, даже если ошибается. Так значительно лучше. Учителей интересуют не столько ошибки учеников, сколько их внимание и проявленный интерес.  Покажите им свой интерес, принимая активное участие на уроке. Вы спросите зачем? Если брать начинающих учителей, для них вы станете любимчиком. Вы будете тем учеником, кто пытается завоевать кредит доверия. Помимо этого, когда вы принимаете активное участие, это значит, что мозг анализирует получаемую информацию, которая впоследствии легче запомнится.

english_section_name: Setting Yourself Up for Success


summary: Сузьте подбор сортов семян до пригодных для конкретного климата. Выберите конкретный вид семян. Работайте над засевом отдельными участками. Посейте траву. Слегка обработайте почву граблями. Не ходите по газону, пока на нем прорастают семена. Поливайте семена. Прокатайте газон роликом, когда трава достигнет в высоту 5-7,5 см.  Начинайте стричь газон, когда трава достигнет в высоту 7,5-10 см.

document: Большинство теплолюбивых трав спят и коричневеют при прохладных температурах, тогда как прохладолюбивые травы не смогут сохранить свою зелень в летнюю жару.  Решите, какой вид травы лучше всего подойдет для вашего климата, конкретного времени года и температуры, либо проконсультируйтесь с профессионалами по посадке газонов.   Прохладолюбивые травы, такие как мятлик луговой, райграс и овсяница, следует сажать осенью, когда температура поверхности почвы находится в пределах 20–30ºC.  Теплолюбивые травы, такие как гречка заметная, эримохлоя офиура, аксонопус сжатый и бухлое, лучше сажать весной или летом, когда температура поверхности почвы равна 20–35ºC. Если вы задумали что-то конкретное, то можете взять один сорт травы. Обычно же семена газонной травы продают смесями из разновидностей одного сорта или из разных сортов. Делается это для получения лучшей выносливости газона к болезням и влиянию факторов окружающей среды. Соберите информацию о различных видах смесей семян газонной травы и подберите ту смесь, которая лучше всего подойдет под тип освещенности вашего участка, понравится вам по текстуре травы, ее устойчивости к засухе и вытаптыванию. Избегайте покупки низкокачественных смесей семян посредством следования нижеуказанным рекомендациям:  Обращайте внимание на заявленную всхожесть не менее 75%, а также на срок годности семян (чтобы семена были не старше 10 месяцев со дня сбора). Так вы обеспечите максимальную всхожесть.   Ищите семена травы, содержащие менее 0,5% семян сорняков. Избегайте однолетних трав. Не приобретайте грубый сельскохозяйственный однолетний райграс или смеси, которые содержат более 20% райграса любого вида, иначе он заполонит ваш газон и придаст ему грубую текстуру.   Избегайте покупки семян травы без указания сортов. Поделите большой участок на части размером 6 м на 6 м. Засевайте каждую часть по отдельности, соблюдая нижеуказанные рекомендации. Это даст при необходимости поделить работу на этапы и позволит гарантировать, что каждый участок получит все необходимое. При наличии возможности засевайте траву при помощи разбрасывателя семян или сеялки, чтобы добиться равномерного распределения. При отсутствии других вариантов разбрасывайте семена вручную, но всегда придерживайтесь рекомендованной на упаковке густоты засева. Для обеспечения равномерности распределения семян засейте площадь половиной рекомендуемого количества семян, двигаясь параллельными рядами вперед и назад, а оставшуюся половину семян посадите, двигаясь в поперечном предыдущему направлении. Если на упаковке с семенами нет рекомендаций по густоте засева, руководствуйтесь следующим:  Универсальные травы (предназначенные для газонов умеренного и интенсивного использования) можно сеять в объеме 12-20 г семян на квадратный метр. Большинство декоративных трав (для газонов с минимальным использованием) можно сеять в объеме 20-25 г семян на квадратный метр. Высококачественные декоративные травы можно сеять с густотой 30 г семян на квадратный метр. Воспользуйтесь граблями, чтобы покрыть большую часть семян тонким слоем почвы (около 3 мм).  Это спрячет семена от птиц и ветра и даст им возможность без труда прорасти сквозь почву.  Для засеваемых летом трав тонкий слой мульчи (в 6 мм) может помочь сохранять влагу.  Не рекомендуется использовать мульчу из соломы или сена, так как в ней могут содержаться семена сорняков. Установите таблички или временные ограждения, чтобы люди не ходили по газону. Не стоит наступать на землю, пока на ней не прорастет трава, что обычно занимает 10-14 дней. В последующие полгода после посадки ходите по газону как можно реже и максимально осторожно. Полейте семена сразу же после посева при помощи разбрызгивателя. Повторяйте полив через день до момента появления всходов. После их появления начните поливать реже, но обильнее, так как сформировавшиеся травинки уже не смогут быть вымыты водой.  Конкретная частота полива зависит от температуры и влажности воздуха, а также от сорта травы. Если трава начинает желтеть, увеличьте частоту полива (только если не наступает период покоя: зима для теплолюбивых трав и лето для прохладолюбивых трав).  При использовании смеси семян с мятликом луговым в составе придерживайтесь более частого полива после появления первых всходов. Внимательно следите за появлением второй череды всходов, так как мятлик луговой может прорастать медленнее остальных трав.  После второй волны всходов начинайте поливать газон реже. Когда трава достигнет этой высоты, прокатайте ее легким садовым роликом (либо пустым металлическим, либо пластиковым, наполненным 4 литрами воды). Если у вас нет садового ролика, то можно попробовать придавить траву колесами моторизированной  газонокосилки, либо просто слегка притоптать ее ногами, но не наступайте слишком сильно, чтобы не утрамбовать землю излишне плотно. Не стригите газон до этого момента, так как ему требуется спокойное время на развитие корней. Косите траву по чуть-чуть, не более 1,3 см за один раз, и ждите не менее нескольких дней в промежутках между скашиванием.  Когда трава достигнет нужной высоты и газон будет хорошо укоренен, начните косить его по своему усмотрению. Никогда не скашивайте более 1/3 высоты травы за один раз.

english_section_name: Starting a Lawn by Seed

summary: Выберите сорт газона. Приобретите свежесрезанный газон. Укладывайте газонные рулоны со смещением. Режьте рулоны перочинным ножом или острой лопаткой. В течение первых десяти дней обильно поливайте газон. Сократите частоту полива. Избегайте хождения по свежеуложенному газону. Начните стричь газон только после его полного укоренения.

document: Рулонный газон представляет собой полосы готового укорененного в почве газона. Трава в рулонном газоне может быть различных сортов, поэтому подберите для себя ту, что подходит для роста в вашем климате и для типа использования газона. Есть сорта травы, которые лучше всего себя чувствуют в жаркую летнюю погоду, а есть сорта, которые предпочитают прохладу.  Виды травы более подробно описаны в самом начале следующего раздела статьи. Обычно выбрать рулонный газон легче, так как существует возможность посмотреть и потрогать траву перед покупкой. Трава не может жить вечно, будучи срезанной и свернутой в рулон, поэтому приобретайте только свежесрезанный газон. Слой земли на корнях должен быть влажным, а не сухим и рассыпчатым. Первую линию рулонов уложите один к другому по краю газона. Вторую линию кладите со смещением аналогично кирпичной кладке. Постарайтесь не растягивать газон и не перекрывать участки, заводя один слой газона на другой. Если вам требуется заполнить проплешину в газоне или срезать кусок газона, который заходит на другой уже имеющийся участок травы, режьте рулон при помощи перочинного ножа или заточенной лопатки.  Вносите коррективы во внешний вид газона до тех пор, пока на нем не будет проплешин или заходящих друг на друга участков. После укладки газона вам следует тщательно полить его. Вода должна пропитать почву под газоном. Если вы поднимите уголок рулонного газона после полива, с него должна капать вода.  Часто поливайте газон в течение первых десяти дней, поддерживая его во влажном состоянии.  По возможности производите полив ранним утром, чтобы трава успевала просохнуть до того, как в ней смогут завестись влаголюбивые грибки. Спустя десять дней начните поливать газон реже. Полив все еще должен быть обильным, чтобы вода успевала пропитать верхний слой почвы, так как это способствует росту корней. Проверяйте края газона на признаки увядания и при необходимости поливайте его обильнее. Не пользуйтесь газоном в течение первой недели или около того, используйте его в щадящем режиме в течение первого месяца. Потом газон достаточно укоренится и может быть использован как обычно. Перед стрижкой нового газона трава на нем должна достигнуть в высоту не менее 6,5 см. Не стригите мокрый газон и пользуйтесь только газонокосилкой с острыми лезвиями. До появления глубоких мощных корней у газонной травы (что займет несколько недель) рекомендуется использовать легкие ручные газонокосилки.

english_section_name: Laying Sod (Turf) for a New Lawn

summary: Прополите землю от старых растений. Создайте уклон земли. Обогатите почву (если требуется). Проведите анализ почвы (не обязательно). Добавьте в почву стимулятор роста. Полейте почву и оставьте ее облежаться на неделю. Слегка утрамбуйте почву. Решите, каким методом создания газона вы воспользуетесь.

document: Если у вас имеется старый газон, вы должны удалить его перед созданием нового газона. Для удаления травы со старых газонов можно использовать специальный корчеватель. Для больших газонов либо для экономии времени можно попробовать арендовать машину для срезки газона.   Удалять траву легче с влажной земли. Не используйте гербициды для уничтожения старых растений, так как они могут оставаться в почве и продолжать губить новые растения. Газон из семян будет расти более равномерно на относительно ровном месте. Рулонный газон можно укладывать на склонах, а на ровных участках рекомендуется создавать небольшой уклон. Для обеспечения хорошего дренажа воды в направлении от зданий создайте уклон земли в 1-2%.  Другими словами, уровень земли должен понижаться на 1-2 метра на каждые 100 метров расстояния. При создании уклона удаляйте с земли крупные камни и иные объекты, которые могут помешать корням газонной травы. Не закапывайте в землю строительный мусор и прочие материалы, не имеющие природного происхождения, так как это может плохо отразиться на состоянии корней травы. Для газона необходимо иметь слой питательного грунта толщиной не менее 10-15 сантиметров, чтобы он хорошо рос и оставался здоровым.   Если у вас песчаная или глинистая почва, при помощи лопаты тщательно вмешайте в почву на указанную глубину органический материал. Вы можете использовать компост, перепревший навоз, торф или высококачественный грунт, которые можно приобрести в магазине садовых товаров.  Не стоит просто насыпать новый материал поверх старой земли. В таком случае образуется слоистая структура грунта, сквозь которую корням будет трудно пробиваться. Если вы хотите получить детализированную информацию о своей почве, возьмите образцы грунта и отправьте на анализ в специализированную лабораторию. Там проведут тесты и сообщат вам, требуется ли добавить в землю какие-либо питательные вещества или средства для регулирования уровня pH.  В большинстве областных центров можно найти организации, специализирующиеся на проведении анализа почв. Если у вас нет возможности сдать пробы почвы на анализ, то вы можете собрать информацию о том, как самостоятельно проверить уровень pH почвы. Большинство газонов предпочитают, чтобы он находился в пределах 6,5-7. Стимулятор роста является удобрением с высоким содержанием фосфора, что способствует росту корней молодой травы.  В маркировках удобрений фосфор обычно обозначается центральной цифрой, например, 5-10-5 или 10-20-10. Всегда используйте удобрение в рекомендованном на упаковке количестве, так как излишек удобрения может погубить растения. Не вкапывайте удобрение глубоко в почву, просто распределите его граблями по ее поверхности.  Если стимулирующее рост удобрение недоступно, используйте сбалансированное удобрение (например, с маркировкой 10-10-10). Подразумевая то, что вам пришлось обогащать почву или существенным образом исправлять ее уровень, вслед за этим вы должны полить ее. Для получения наилучших результатов дайте почве облежаться в течение недели перед посадкой газона. Трава лучше растет при отсутствии воздушных карманов в почве, но не в слишком твердой земле, через которую корням трудно пробиться. Прокатите по поверхности земли легкий садовый трамбующий ролик (заполненный не более чем на 1/3 водой). Вы можете приобрести готовые рулоны газона. Потребуются некоторые усилия по его укладке, но пользоваться им можно будет уже вскоре после этого.  Покупка газонных семян будет дешевле, но пройдут месяцы до получения полноценного газона, который станет равномерным и привлекательным только через 1-2 года.  Засаживать газонные семена не рекомендуют на участках с большим уклоном, так как они могут вымываться вниз во время дождя. В зависимости от сделанного вами выбора, продолжите читать один из нижеследующих разделов статьи.  Существуют и другие менее распространенные способы создания газона. При очаговой засадке газона небольшие кусочки дерна сажают с определенными интервалами и потом позволяют траве самостоятельно разрастись по поверхности земли. При посадке газона отводками травы используют подземные побеги. За ними ухаживают аналогично семенам, однако следует помнить, что крупным узловым точкам роста на побегах под землей требуется регулярный полив.

english_section_name: Preparing the Soil


summary: Заранее отрепетируйте ситуацию вторжения в ваш дом. Всегда закрывайте окна и двери. Если у вас есть гараж, не храните вещи на виду. Подстригайте растительность вокруг дома, чтобы вор не смог прошмыгнуть под ее тенью или затаиться в ней. Установите наружное освещение, чтобы потенциальные грабители чувствовали себя незащищенными. Используйте шторы, чтобы потенциальные воры не увидели, что находится в вашем доме. Установите камеру наблюдения над входной дверью или гаражом в качестве средства устрашения. Установите охранную сигнализацию в доме, чтобы отпугивать грабителей и звать на помощь.

document: Постарайтесь не слишком беспокоиться о потенциальных грабителях, потому что вероятность столкнуться с ними не так уж и высока. Тем не менее будет полезно разыграть подобную ситуацию, чтобы не оказаться застигнутым врасплох. Составьте план вместе с членами семьи и потренируйтесь следовать ему, чтобы при необходимости проявить готовность. Сделайте следующее:  разработайте маршрут эвакуации из спальни и мест общего пользования; придумайте слово-ключ, которое любой из домочадцев сможет использовать в качестве предупреждения о незваном госте; обозначьте место встречи всех членов семьи; оборудуйте комнату-укрытие, установив там тяжелую запирающуюся дверь. Не предоставляйте вору легкий доступ в дом. Закрывайте и запирайте все наружные двери и окна на замок или шпингалеты, даже когда находитесь дома. Так вы понизите шансы на ограбление.  Каждый вечер перед сном проверяйте, закрыты ли все окна и двери. Установите засовы на наружных дверях. Воры жаждут легкой добычи, поэтому они запросто поддадутся искушению украсть велосипед или дорогие инструменты. Храните эти предметы в гараже, когда не пользуетесь ими, и ни в коем случае не оставляйте их лежащими во дворе. В противно случае воры могут увидеть эти предметы во дворе, когда будут приглядывать себе цель, и вернутся позже, чтобы украсть их. Возможно, вам кажется, что зеленые насаждения и кустарники закрывают ваш дом, но на самом деле они могут послужить укрытием для потенциальных злоумышленников. Воры смогут легко прокрасться в дом, если он будет окутан лиственной растительностью. Чтобы лишить потенциального грабителя возможности пробраться в ваше жилище через эти укромные места, регулярно подстригайте все насаждения, кустарники и траву. Если в вашем доме несколько этажей, обрезайте все ветви деревьев, которые могут обеспечить взломщику доступ в окно или на балкон. Ворам важно скрываться в темноте, поэтому они вряд ли решат проникнуть в дом, если он будет хорошо освещен. Установите лампы над входными дверями и не выключайте их в темное время суток. Кроме того, установите над гаражом и сбоку от дома датчики света, реагирующие на движения. Изучите пространство вокруг дома, чтобы выявить плохо освещаемые зоны. Присматривая цель, воры будут заглядывать в окна, чтобы понять, есть ли в доме ценные вещи. Усложните им задачу, повесив шторы или жалюзи на окна. Так злоумышленники с меньшей вероятностью захотят проникнуть в ваш дом. Особенно важно закрывать окна в темное время суток. При включенном свете обстановка комнат очень хорошо видна снаружи. Для воров важно оставаться непойманными, поэтому они вряд ли решатся проникнуть в дом, если увидят камеру. Кроме того, в случае проникновения в дом вы сможете предоставить записи с камер в полицию. Поместите камеру над дверью или над гаражом, чтобы отпугнуть потенциальных взломщиков. Камера будет лучшим сдерживающим фактором, если она будет установлена на виду. Система охранной сигнализации, скорее всего, отпугнет любого злоумышленника, который попытается проникнуть в ваш дом. Кроме того, существуют системы, которые способны автоматически вызывать полицию. Изучите компании, предлагающие подобные услуги, и выберите ту, которая удовлетворит ваши потребности и пожелания. Обязательно повесьте на видное место предупреждение о том, что в доме установлена сигнализация, чтобы потенциальные взломщики знали, что вы защищены.

english_section_name: Securing Your Home

summary: Противостоять злоумышленнику следует только в том случае, если найти укромное место не предоставляется возможным. Крикните: Если у вас есть охотничье или пневматическое оружие для самообороны, достаньте его, если решите защитить дом. Схватите нож, если вы находитесь рядом с кухней. Схватите тяжелый предмет, который можно использовать в качестве оружия. Нанесите удар по уязвимым местам вора, чтобы вывести его из строя.

document: Как правило, безопаснее избегать контакта со взломщиком, нежели противостоять ему. Вы не знаете его мотивов проникновения в ваш дом, и он может запаниковать и причинить вам боль, если обнаружит ваше присутствие. Сделайте все возможное, чтобы убежать или спрятаться.   Личная безопасность превыше всего. Не рискуйте жизнью, чтобы спасти свои вещи! Имейте в виду, что злоумышленник с большей вероятностью будет пойман, если вы спрячетесь и вызовете полицию. Если он будет думать, что вас нет дома, скорее всего, он не будет торопиться, и полиция успеет приехать до его ухода. «Я только что вызвал полицию», — чтобы попытаться спугнуть вора. Если вас обнаружат или если вы не сможете найти укрытие, закричите, что уже вызвали полицию. Прокричите это несколько раз, чтобы грабитель наверняка вас услышал. Возможно, это его напугает и заставит уйти добровольно. Можно закричать: «Я вызвал полицию! Они уже в пути! Я позвонил на номер 112! Полиция будет здесь с минуты на минуту!» В таком случае извлеките оружие из сейфа или другого укромного места, как только услышите вора. Потом приготовьтесь использовать оружие для самообороны.  Можно крикнуть злоумышленнику, что вы вооружены, однако имейте в виду, что у вора, скорее всего, тоже есть пистолет. Несмотря на то, что вы можете выстрелить в вора в целях самообороны, помните: на вас все равно могут завести уголовное дело, особенно если вы причините злоумышленнику тяжелый вред или убьете его. Не пытайтесь целенаправленно идти на кухню за ножом. Однако можно использовать этот вариант, если вы будете находиться поблизости, когда услышите грабителя. Держите нож в руке так, чтобы можно было застать нападающего врасплох, если он приблизится к вам.  Несмотря на то, что нож является отличным выбором оружия, им не так просто пользоваться, и его могут выбить из рук. Не подходите к вору с ножом. Используйте его, чтобы отпугнуть злоумышленника. Необязательно иметь настоящий пистолет, чтобы отбиться от кого-либо. Используйте предметы домашнего обихода в качестве импровизированного оружия, чтобы получить преимущество над злоумышленником. Ударьте выбранным предметом вора, если он приблизится к вам. Вот несколько отличных вариантов:  бита; хоккейная клюшка; кастрюля или сковородка; бутылка вина; лампа; статуэтка или гипсовый бюст; ремень; флакон с духами/одеколоном; лак для волос; аэрозоль против насекомых. Если вы окажетесь рядом со злоумышленником, ударьте его в уязвимую зону. Если вы имеете дело с мужчиной, направьте на него оружие или ударьте в область паха. Потом атакуйте область глаз, носа, шеи, колен и живота. Ударьте его со всей силы, а потом бегите. Ваша цель состоит не в том, чтобы вступить в драку, ранить или задержать вора. Вам нужно ненадолго вывести его из строя, чтобы выиграть время и убежать.

english_section_name: Confronting the Intruder

summary: По возможности выбегите из дома. Спрячьтесь в ближайшей комнате или чулане с запирающейся дверью. Забаррикадируйте дверь, чтобы вор не смог войти. Ведите себя как можно тише, чтобы вас не обнаружили. Внимательно прислушивайтесь к тому, что происходит, чтобы вор не застал вас врасплох. Позвоните в полицию

document: Как правило, лучше покинуть дом, если на его территорию проник чужой человек. Направьтесь к ближайшей двери или окну и спаситесь бегством. Как только окажетесь в безопасности, позвоните в полицию, чтобы получить помощь. Если поблизости живут соседи, бегите к их дому, чтобы оказаться в безопасности. В противном случае поищите место, где можно спрятаться, например в роще деревьев или за забором. Оглянитесь вокруг и выберите самое безопасное место для укрытия. По возможности переместитесь в комнату или чулан с запирающейся дверью. Забегите внутрь и закройтесь там. Можно также поискать укромное место внутри комнаты, например под кроватью или в глубине шкафа. По возможности придвиньте тяжелые предметы мебели к двери. Кроме того, подставьте спинку стула под дверную ручку, чтобы вору было трудно открыть дверь. Если дверь открывается наружу, обмотайте ремень вокруг дверной ручки и привяжите его к тяжелому предмету мебели (например, к ножке шкафа). К двери спальни также можно придвинуть комод, а потом сесть перед ним и опереться на него. Как только спрячетесь, постарайтесь не издавать ни звука. Позвоните в службу экстренной помощи (102 или 112) и сообщите, что в вашем доме находится грабитель, а потом не подавайте голос. Кроме того, не перемещайтесь вокруг и ни с чем не взаимодействуйте.  Обязательно переведите телефон на беззвучный режим или на режим вибрации. Не пытайтесь передвигать вещи, в которых будете прятаться. Это вызовет шум и, возможно, привлечет к вам внимание. Да, об этом даже страшно подумать, однако вполне вероятно, что злоумышленник будет рыскать по дому в поисках ценных вещей. Он может добраться до вашего укрытия, прежде чем прибудет полиция. Навострите уши, чтобы знать, что он делает. Обратите внимание на следующее:   Вы слышите шаги или другие звуки, приближающиеся к вам? Если да, приготовьтесь бежать или обороняться. Похоже, что вор разговаривает с кем-нибудь еще? Если да, возможно, он пришел не один. Вы слышите, как ваши вещи поднимают и складывают? Это может дать вам представление о местоположении злоумышленника. , как только окажетесь в надежном укрытии. После того, как вы найдете укрытие, используйте мобильный телефон, чтобы вызвать помощь. Назовите диспетчеру свое имя и адрес, а также сообщите, что в ваш дом проник вор. Потом объясните, что вы прячетесь и должны вести себя тихо. Оставайтесь на линии, пока вам не разрешат повесить трубку. Установите минимальную громкость динамика, когда будете вызывать помощь. Это понизит шансы того, что вас услышит злоумышленник.

english_section_name: Hiding from the Burglar


summary: Чтобы качество было выше - выбирайте более высокое разрешение. Присмотритесь к моделям  с разрешением 2160р (4К UHD). Источник сигнала имеет значение.

document: Основными разрешениями для высокого разрешения являются 720р и 1080р. Оба разрешения считаются HD  (высоким) разрешением, но  разрешение  1080р часто называют "True HD" (настоящее высокое разрешение). Большинство HD телевизоров могут переключатся на 720р, в зависимости  от  типа входящего сигнала. Не каждый определить на глаз разницу между этими разрешениями, но 1080р дает более отчетливое и детализированное изображение.  Чем больше диагональ телевизора, тем заметнее будет разница между 720р и 1080. Телевизоры с разрешением 720р сейчас выпускаются, в основном, только с небольшой диагональю. В таких телевизорах количество пикселей в 4 раза  больше, чем в телевизорах с разрешением 1080р и разница в четкости изображения может быть потрясающей. Чтобы увидеть разницу, смотреть понадобится с определенного расстояния, плюс многое зависит от остроты зрения телезрителя. В данный момент вы не ощутите никаких преимуществ 4К разрешения. Телеканалы пока не ведут вещание в разрешении UHD, а когда начнут его вести - им понадобится новое оборудование для  конвертирования сигнала. У Netflix выбор контента в 4К разрешении крайне ограничен и очень мало Blu-Ray  дисков было переделано в такое разрешение. Покупка  4К телевизора в данный  момент  - скорее  покупка на будущее. Но и контент в разрешении  1080 будет шикарно выглядеть на таком телевизоре. С кассетного видеоплеера не получить картинку высокого разрешения, лишь некоторые устройства способны выдавать сигнал в   разрешении 4К. Не все телеканалы вещают в одинаковом разрешении. Сигнал  в разрешении 1080р выдают лишь эти консоли: PS3, PS4, Xbox 360, Xbox One, Wii U. Компьютеры с видеокартами высокого класса поддерживают разрешение даже выше чем 4К UHD.

english_section_name: Picking a Resolution

summary: Замерьте доступное пространство. Измерьте расстояние от дивана до телевизора. Установка крупного телевизора на стену требует приобретения больших кронштейнов, что удорожит установку телевизора. Обдумайте покупку большего телевизора, чем вы планировали.

document: Если вы планируете установить новый телевизор в старую стойку, уточните, какой максимальный размер телевизора в нее войдет. Измерьте телевизор по диагонали, поскольку именно так определяется размер HDTV. Измеряется размер традиционно в дюймах (1 дюйм = 2,54 см). Например, телевизор 50" (50 дюймов) означает, что его размер 50" от угла до угла, но по горизонтали его размер меньше. Чем дальше телевизор от дивана, тем больше рекомендуемый размер диагонали для оптимального качества изображения и комфортного просмотра. Вы конечно сможете смотреть телевизор из любого угла комнаты, но наилучшее впечатление от просмотра вы сможете получить выбрав оптимальное расстояние от экрана и расположение мест зрителей. Когда речь идет о расстоянии от экрана в соотношении к диагонали телевизора, THX дает следующие рекомендации:  От 1 до 1,5 м. - диагональ 35" От 1,2 до 1,8 м. - диагональ 40" От 1,5 до 2,5 - диагональ 50" От 1,8 до 2,7 - диагональ 60" Настенное крепление телевизора может быть непростым делом, особенно это касается моделей с большой диагональю, поскольку вы должны быть на 100% уверены, что крепление установлено надежно. Хотя мнение, что "чем больше - тем лучше" слегка устарело, одной из наиболее частых жалоб  покупателей  нового телевизора является "стоило брать модель побольше". Если вы можете  себе это позволить - возьмите телевизор с диагональю на класс выше

english_section_name: Thinking About Size

summary: Поймите разницу между LCD и LED. Выберите между боковой и матричной LED-подсветкой. Поймите,  что плазма  фактически ушла с рынка. Решите, нужно ли вам 3D.

document: Привычные LCD используют для подсветки пикселей лампы холодного катода. LED телевизоры используют для подсветки дисплея светодиоды. Поэтому, по сути это телевизоры одного типа, но с разным типом подсветки. LED телевизоры обычно демонстрируют более высокое качество изображения и цветопередачи, плюс они намного экономичнее. Зато LCD телевизоры дешевле. Телевизоры с боковой подсветкой тоньше и дешевле, но, поскольку подсветка направлена только с краев экрана, изображение может быть слегка размыто. Телевизоры с матричной LED-подсветкой чуть толще и дороже, но выдают более равномерное и качественное изображение. Плазменные телевизоры больше практически никем  не производятся, за  исключением LG  и Samsung. Это значит, что в магазине электроники вы не увидите этих телевизоров или увидите от силы пару моделей. Многие люди до сих пор считают плазменные телевизоры самыми лучшими, поскольку они обеспечивают наилучшее качество изображения в затемненных помещениях. Также у  них наибольшие углы обзора. Но они также тяжелее и потребляют намного больше энергии, чем другие типы телевизоров, а качество изображения падает в ярко освещенных помещениях из-за отсвечивания. 3D телевизоры были на пике популярности несколько лет назад, но сейчас их поддержка начинает сходить на нет. Телесети, начавшие вещание в 3D,  например ESPN, сокращают поддержку таких программ, также упали продажи домашних программ (на носителях) в 3D.  В продаже  еще полно 3D телевизоров, так что, если вы фанат, сейчас самое удачное время для покупки в связи со снижением цен.

english_section_name: Choosing LCD, LED, or Plasma

summary: Не смотрите на характеристики. Оцените контрастность. Оцените показатели цветности (или насыщенности). Не обращайте особого внимания на частоту развертки. Проверьте количество портов.

document: Основная часть характеристик, особенно уровень контраста и частота обновления экрана, призваны сбить с толку и ошарашить покупателя. По большей части это лишь цифры на бумаге и оценивать их следует лишь лично сравнивая модели. Когда будете смотреть телевизоры "вживую", сравните контрастность нескольких моделей. Общего стандарта для контраста не существует, поэтому характеристики на бумаге не значат ровным счетом ничего, в отличии от реального сравнения. Контраст играет значительную роль в качестве картинки. Он означает показатель разницы между самым темным оттенком черного и самым светлыми оттенком белого, который способен отобразить экран телевизора. Если телевизор может отображать большее количество оттенков, вы сможете увидеть больше не меняя значения яркости и цветности. Это второй по важности фактор, влияющий на качество изображения. Слишком  малый  показатель цветности значит, что картинка будет выглядеть приглушенной и блеклой, а избыток цвета сделает изображение фальшивым и неестественным. Частота развертки обычного телевизора - 60 Гц. и означает это число количество обновлений дисплея в секунду (то  есть 60). Частота обновления определяется источником сигнала, а значит купив телевизор, способный выдать частоту 120 герц, вы не ощутите никакого преимущества, если не будете использовать источник, также поддерживающий такую частоту.  Чаще всего 120-герцовые телевизоры подключают к компьютеру, поскольку большинство современных компьютеров способны выдавать сигнал с такой частотой обновления. Изображение на мониторе, в том числе в играх выглядит намного более плавным. Далеко не все могут различить частоту выше 60 Гц. Некоторым кажется, что изображение при 60 Гц, на телевизоре поддерживающем 120 Гц, кажется неестественным. При покупке 3D телевизора убедитесь, что его частота развертки составляет минимум 120 Гц. Ваш телевизор хорош лишь настолько, насколько хорош источник, который вы можете к нему подключить. И если  вам придется постоянно  переключать кабеля от различных устройств - вскоре вы можете пожалеть о свой покупке. Убедитесь, что в выбранном вами телевизоре достаточное  количество портов HDMI для нужных вам устройств. Если у вас есть оборудование и постарше - проверьте, найдутся ли порты и для него, например порт VGA, компонентный или композитный порт. Также обратите внимание на наличие разъема Ethernet или  WiFi подключения, для возможности использования в качестве "умного" телевизора (Smart TV), а также разъема USB для подключения цифровой камеры или приставки типа Chromecast.

english_section_name: Look at the TVs in Person


summary: Используйте куркуму, помогающую снять воспаление дыхательных путей. Для повышения иммунитета к пыльце ешьте свежий мед. Ешьте базилик, который позволяет снизить воспаление. Ешьте лук, снижающий выработку гистамина. Для снижения аллергической реакции добавляйте в пищу имбирь. Ешьте чеснок, повышающий сопротивление аллергенам. Пейте зеленый чай, помогающий при всех видах аллергии. Ешьте побольше яблок, помогающих организму контролировать выработку гистамина. Увеличьте потребление витамина C, так как он помогает расщеплять гистамин. Употребляйте пищу, богатую омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, которые помогают снять воспаление носовых пазух. Для облегчения дыхания пейте чай из перечной мяты.

document: Куркума содержит так называемый куркумин, который препятствует выработке гистамина, вызывающего аллергические симптомы. Кроме того, куркумин снижает вызванное аллергической реакцией воспаление горла.  Увеличьте потребление куркумы, добавляя небольшую шепотку в различные овощные, рыбные и мясные блюда. Не обладая сильным запахом, куркума придает пище приятный желто-оранжевый цвет. Рекомендуемая ежедневная доза куркумы составляет 300 мг. Содержащаяся в сыром меде перга (пчелиная пыльца) повышает иммунитет и помогает предотвратить аллергию и инфекции. Ежедневно съедая небольшое количество пчелиной пыльцы, вы значительно повысите свою сопротивляемость пыльцевой аллергии.  Лучше всего есть мед, собранный в вашей местности, поскольку в нем содержится характерная для этой местности пыльца, что значительно повышает его антигистаминное действие. Съедайте ежедневно по две столовые ложки сырого меда, собранного в вашей местности. Базилик обладает антигистаминными свойствами, помогающими снять вызванное аллергией воспаление. Его используют также для того, чтобы удалить из кожи яд после укуса пчелы или другого насекомого.  Добавляйте мелко нарезанные свежие листья базилика в салаты, супы и соусы. Можно также заваривать базиликовый чай, заливая кипятком мелко порубленные листья базилика. Подождав 5 минут, пока чай настоится, процедите его и добавьте мед по вкусу. В луке содержится химическое соединение кверцетин, которое помогает организму контролировать выработку гистамина и смягчает симптомы пыльцевой аллергии.  Добавляйте лук в различные блюда. По возможности ешьте сырой лук, поскольку в нем содержится больше кверцетина. Кверцетин способствует также раскрытию дыхательных путей, облегчая тем самым дыхание. Имбирь обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами, помогающими предотвратить аллергическую реакцию.  Заваривайте имбирный чай. Отрежьте 2-3 сантиметра имбирного корня, подавите или натрите его на терке и залейте стаканом кипятка. Дайте чаю настояться в течение 5 минут и процедите его. Можно также добавлять перетертый свежий имбирь в жаркое, рагу, жареные блюда и салаты для придания им “восточного” аромата. Чеснок подавляет выработку вызывающих воспаление ферментов. Он является также натуральным антибиотиком, укрепляющим иммунную систему и помогающим справиться с аллергией и инфекциями.  Сырой чеснок более полезен, чем приготовленный, поэтому постарайтесь съедать по 2-3 небольших зубца чеснока в день. Если запах свежего чеснока слишком силен для вас, добавляйте мелко нарезанный или перетертый чеснок в супы, жареные блюда и салатные заправки. В зеленом чае содержится вещество катехин, которое препятствует превращению гистидина в гистамин, останавливая тем самым аллергическую реакцию до проявления симптомов.  Для максимального эффекта старайтесь выпивать по 2-3 стакана зеленого чая в день. Зеленый чай помогает и при других видах аллергии (на пыль, шерсть животных и так далее). В яблоках содержится полезный флавоноид, так называемый кверцетин, который контролирует выработку гистамина, снижая аллергическую реакцию на пыльцу. Многие знакомы с фразой "кто по яблоку в день съедает, у того доктор не бывает", и в ней есть доля правды, поскольку ежедневное употребление яблок помогает предотвратить пыльцевую аллергию. Этот витамин снижает выработку гистамина, ускоряет его расщепление и уменьшает чувствительность дыхательных путей к гистамину.  Много витамина С содержится в следующих продуктах: папайя, бананы, манго, гуава, ананасы, брокколи, белая и цветная капуста, сладкий картофель. Рекомендуемая ежедневная доза витамина С составляет 1.000 мг. Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами, позволяющими снизить вызванное аллергией воспаление пазух носа. Кроме того, эти кислоты укрепляют легкие и иммунную систему, помогая организму бороться с пыльцевой аллергией.  Омега-3 жирными кислотами богаты такие продукты, как семена льна, грецкие орехи, соевые бобы, цветная капуста, сардины, лосось и креветки. Рекомендуется употреблять по 1.000 мг омега-3 жирных кислот три раза в день. В перечной мяте содержится ментол, который помогает прочистить заложенный нос и расслабить мышцы дыхательных путей, облегчая дыхание.  Перечная мята обладает также противовоспалительным и умеренным антибактериальным действием, помогая организму бороться с инфекцией. Приготовьте чай из перечной мяты. Засыпьте 15 граммов сушеных листьев перечной мяты в литровую банку, заполните ее на две трети кипятком и оставьте на пять минут (пока чай остывает, можно вдыхать его пар). Подождите, пока чай остынет, процедите его и подсластите по вкусу.

english_section_name: Using Ingredients from Your Kitchen

summary: Выберите травы для паровых ингаляций. Добавьте траву в кипяток. Подышите паром.

document: Можно использовать сушеные листья крапивы, очанки и белокопытника. Для паровой ванны достаточно одной чайной ложки травы. Перемешайте воду, чтобы трава рассеялась в ней. Не обязательно доводить воду до кипения — достаточно, чтобы от нее шел густой пар. Накройте голову полотенцем и подышите паром, вдыхая его носом и ртом. Продолжительность процедуры зависит от вашего желания: чем дольше вы будете дышать паром, тем лучше прочистятся пазухи носа.

english_section_name: Using Steam Treatments

summary: Вызовите скорую помощь, если у вас возникнет сильная аллергическая реакция на растительный компонент.

document: Растительные средства и пищевые добавки в редких случаях могут провоцировать сильные аллергические реакции. Прекратите принимать средство, если у вас возникнут такие симптомы, как сыпь, краснота, зуд, отеки. Обратитесь в приемное отделение больницы или вызовите скорую помощь, если у вас развились острые симптомы аллергии, включая: Затрудненное дыхание Отек лица, губ, языка или горла Учащенное сердцебиение Головокружение, потеря сознания Тошнота и рвота

english_section_name: When to Seek Medical Treatment

summary: Употребляйте жгучую крапиву для того, чтобы понизить содержание гистамина. Попробуйте принимать кверцетин и рутин. Принимайте бромелаин, помогающий снизить отек носовых пазух. Для снятия воспаления и раздражения глаз используйте очанку. Принимайте ягоды бузины в виде пищевой добавки или чая. Используйте белокопытник, являющийся эффективной заменой антигистаминных препаратов. Попробуйте дягиль лекарственный, применяемый для лечения аллергии и респираторных заболеваний. Принимайте желтокорень канадский, помогающий снизить симптомы пыльцевой аллергии. Используйте эвкалипт в качестве противоотечного средства.

document: Это может показаться странным, ведь вам наверняка случалось обжечься крапивой так, что на коже появлялась болезненная сыпь. Тем не менее, исследования показывают, что крапива помогает снизить уровень гистамина. В одной из работ более половины испытуемых сообщили о снижении аллергической реакции после приема лиофилизированной крапивы. В других исследованиях было показано, что прием крапивы в качестве пищевой добавки или чая помогает смягчить симптомы пыльцевой аллергии, особенно в критический весенне-летний сезон.  Крапиву лучше всего принимать в виде пищевой добавки, следуя инструкциям производителя, либо в качестве чая. Начните принимать пищевую добавку или пить чай (2-3 стакана в день) за 1-2 недели до начала сезона аллергии и продолжайте употреблять крапиву на протяжении всего сезона. Крапива считается безопасным средством для всех, за исключением беременных — у них она может вызвать сокращения матки. Эти родственные вещества содержатся во многих растениях. Они относятся к классу биофлаваноидов. Существуют свидетельства того, что кверцетин и рутин защищают кровеносные сосуды от излишнего “протекания”, снижая аллергический отек. Оба вещества обладают противовоспалительным действием.  И кверцитин, и рутин считаются безвредными для здоровья, хотя в редких случаях их прием вызывал сыпь и расстройство пищеварения. Кверцитин и рутин принимаются в виде пищевой добавки. Следуйте указаниям, приведенным в инструкции по применению. Безопасность кверцитина и рутина не проверялась на детях и беременных женщинах. Существуют свидетельства того, что кверцитин и рутин способны понижать кровяное давление. Если вы принимаете препараты для нормализации давления, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать кверцитин или рутин. Кверцитин и рутин не следует принимать одновременно с циклоспорином (Неоралом и Сандиммуном). Если вы принимаете такие антикоагулянты, как варфарин или аспирин, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать кверцитин или рутин. Этот фермент содержится в ананасах и других растениях. Его используют для улучшения пищеварения и снятия воспаления.  Исследования, проведенные на животных, показали, что бромелаин может оказаться полезным при лечении аллергической астмы.  Немецкая экспертная группа, Комиссия Е, рекомендует дозы по 80-320 мг 2-3 раза в день. Бромелаин принимается в виде пищевой добавки. Не принимайте бромелаин в том случае, если у вас аллергия на латекс. По неясным причинам этой аллергии сопутствует и аллергическая реакция на бромелаин. Если вы принимаете амоксициллин или какой-либо антикоагулянт, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать бромелаин. Как следует из ее названия, эта лекарственная трава применяется в основном для лечения аллергии и других заболеваний глаз. По своему противовоспалительному действию очанка сравнима с индометацином. При аллергии ее принимают как наружно, так и перорально.  Безвредность очанки не доказана для беременных. Очанку можно принимать в виде чая или пищевой добавки. Очанка снижает воспаление глаз при блефарите (воспалении фолликул век) и конъюнктивите (воспалении или инфекции слизистой оболочки век). Ее можно использовать для промывания и закапывания глаз, а также принимать внутрь в виде настоя.  Очанка используется также в качестве противовоспалительного средства при сенной лихорадке, синусите, инфекциях верхних дыхательных путей и катаре (воспалении слизистой оболочки). Ягоды бузины давно используются для лечения пыльцевой аллергии. Они богаты биофлавоноидами, противоспалительными соединениями и антиоксидантами, полезными при борьбе с аллергией. Пищевые добавки и чай из ягод бузины считаются безопасными для детей. Этот распространенный в Европе сорняк обладает антигистаминным действием. Исследования показали, что белокопытник понижает уровень гистамина и других веществ, вызывающих воспаление при аллергии.  Согласно исследованиям, по эффективности белокопытник не уступает цетиризину — активному ингредиенту, входящему в состав популярных противогистаминных таблеток Зиртек. Хотя и считается, что цетиризин является неседативным антигистаминным средством, существуют свидетельства того, что, в отличие от белокопытника, он вызывает сонливость.  Тем не менее, необходима осторожность: белокопытник относится к тому же семейству, что и амброзия, поэтому он может ухудшать состояние тех, у кого аллергия на амброзию. Белокопытник не рекомендуется беременным женщинам, хотя он, как правило, хорошо переносится и безопасен для взрослых и детей. Эта лекарственная трава содержит вещества, обладающие антигистаминным и противосеротониновым действием. В ответ на раздражение, вызванное, например, цветочной пыльцой, пылью, химическими веществами или шерстью животных, организм вырабатывает гистамин, серотонин и другие вещества, вызывающие аллергическую реакцию. Благодаря своему антигистаминному действию дягиль смягчает симптомы аллергии. Пищевые добавки с белокопытником продаются в аптеках. Можно также заваривать чай из листьев белокопытника, заливая их кипятком. Эта лекарственная трава пользуется большой популярностью среди травников. Она обладает множеством полезных свойств. Желтокорень применяют в качестве противовоспалительного, антисептического, вяжущего, тонизирующего, слабительного и стимулирующего мышцы средства. Его используют также для лечения катара и сахарного диабета.  При аллергии используется вяжущее действие желтокорня на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и прямой кишки (местное применение), а также на кожу. При использовании в составе назального спрея желтокорень эффективно снижает симптомы пыльцевой аллергии. Эвкалипт входит в состав многих таблеток и сиропов от кашля. Лечебное действие эвкалипта объясняется тем, что в нем присутствует вещество цинеол. Это вещество обладает множеством полезных свойств: оно облегчает отхаркивание и кашель, снимает заложенность носа и раздражение носовых проходов. Эвкалиптовое эфирное масло обладает противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами. Вдыхание паров эвкалиптового масла помогает снять заложенность носа, поэтому данное масло можно использовать для лечения синусита.

english_section_name: Experimenting with Herbal Remedies