summary: Пригласите друзей. Проведите вечер со своим любимым человеком. Присмотрите за ребенком вашего друга.

document: Кто сказал, что вы должны проводить вечер в одиночестве? Пригласите друзей присоединиться к вам в субботний вечер. Друзья могут вместе с вами заняться той деятельностью, которую вы наметили для себя. Вместо того чтобы вместе смотреть телевизор, поиграйте в настольные игры. Попросите друзей принести свою любимую настольную игру и закуски. Вы можете стать намного ближе в этот вечер, чем, если бы вы просто поужинали в ресторане или сходили в кино. Кроме того, вам не придется тратить много денег.  Сделайте фондю. Растопите шоколад или другие ингредиенты, которые вы будете использовать в качестве соуса на плите. Множество рецептов фондю можно найти в интернете, от классического шоколада до более сложного сырного соуса. Дети – творческие личности. Если вы редко проводите время с детьми, общение с ними принесет только удовольствие! Обращайте внимание на их умение выражать эмоции. Понаблюдайте за тем, как ребенок удивляется или чем-то заинтересовывается. Благодаря этому вы весело проведете время.

english_section_name: Bringing Others into the Mix

summary: Посмотрите фильм. Побалуйте себя. Спите. Сделайте перестановку в комнате. Позвоните другу или члену семьи, с которым вы не разговаривали долгое время.

document: Да, это слишком предсказуемый способ времяпрепровождения, однако всегда можно найти интересный фильм для себя. Не пропустите новый захватывающий блокбастер!  Подойти креативно к приготовлению закусок. Например, взбрызните попкорн растопленным шоколадом. Не так просто выделить среди недели время, чтобы понежиться в ванне. Однако почему бы не сделать это сегодня?   Смешайте стакан соли Эпсома, стакан сухого молока, четверть стакана пищевой соды, четверть стакана цветков лаванды и 4 капли эфирного масла лаванды. Добавьте четверть стакана смеси в ванну с горячей водой. Оставшуюся смесь храните в герметичном контейнере. Наслаждайтесь расслабляющей ванной. Приведите в порядок ногти. Обрежьте ногти на ногах. К сожалению, мы иногда упускаем это из внимания. Заварите свой любимый чай. Позвольте себе спокойно посидеть и получить удовольствие от своего любимого напитка. Мы очень часто пьем чай или кофе на бегу. Наслаждайтесь выдавшимся моментом спокойствия. Можно лечь спать в 9 часов вечера или даже в 8:30, если у вас была сложная неделя. Не думайте, что это плохо. Согласно исследованиям, те, кто рано ложится спать на выходных, получают большую пользу. Вы сможете хорошо отдохнуть и с новыми силами начать трудовую неделю. Попробуйте переставить диван к противоположной стене комнаты. Вы сможете взглянуть на свою комнату по- новому и освежить ее вид.  Хотя это занятие не всем по душе, некоторые получают удовольствие от уборки в комнате. Если вам нравится раскладывать вещи по местам, воспользуйтесь такой возможностью, чтобы навести порядок в шкафу. Ваша бабушка скучает по вас! Очень часто из-за чрезмерной занятости мы не выделяем достаточно времени для людей, которых любим, особенно если они не являются частью нашей повседневной жизни. Почему бы не позвонить таким людям в субботу вечером, когда у вас нет никаких планов?

english_section_name: Turning to a Trusted Classic

summary: Устройте сольную танцевальную вечеринку. Напишите письмо. Займитесь раскрашиванием картинок! Пользуйтесь сервисом Pinterest. Сделайте запись в дневнике.

document: Помимо улучшения вашего физического самочувствия, танцы помогают найти в себе творческий потенциал. Включите свою любимую музыку и танцуйте.  Танцуя дома, можно экспериментировать с новыми движениями, не переживая о том, что подумают о вас другие. Сегодня мало кто пишет письма, поскольку все мы привыкли отправлять электронные сообщения. Однако людям нравится получать рукописные письма. Согласно исследованиям, мысли, выраженные в письменной форме, помогают иметь более позитивный взгляд на мир.  Можно написать человеку, который находится от вас очень далеко или близкому, которого вы видите каждый день. В письме можно написать то, что вы не готовы сказать вслух. Хотите сказать человеку о своих нежных чувствах? Хотите рассказать своему близкому о том, что вы стоите перед принятием важного решения, например, перед поступлением в колледж или важным этапом в построении вашей карьеры? Письмо поможет установить тесную связь с его получателем; кроме того, вы сможете еще раз обдумать важные для вас решения. Если вам легче выражать свои мысли в картинках, нарисуйте то, о чем вы думаете, и отправьте свое творчество в письме близкому человеку. Сложно найти такого человека, которому не понравится произведение искусства, созданное специально для него. Сделайте это сейчас, независимо от того, сколько вам лет. Все больше и больше людей посвящают свое время этому занятию. Можно приобрести книжки-раскраски для взрослых в книжных магазинах или в магазинах, где продаются товары для рукоделия. Кроме того, можно заниматься раскрашиванием картинок онлайн. Pinterest — это всемирный каталог идей. Начните проект, за который вы давно хотели взяться.   Украсьте стену свадебными цветами или сделайте красивые свечи своими руками.  Испеките буханку домашнего хлеба или откройте для себя новый рецепт в Pinterest. Хотя приготовление хлеба требует времени и усилий, ничто не сравнится со свежеиспеченным хлебом. Однако, к сожалению, чаще всего мы отдаем предпочтение хлебу, купленному в магазине, так как не имеем достаточно времени на его приготовление. Тем не менее, вы имеете свободный вечер, почему бы не попробовать испечь хлеб? Попробуйте приготовить чесночно-розмариновый хлеб. У вас получится неимоверно вкусная выпечка. Время, проведенное в одиночестве – это отличная возможность для самопознания. Вас никто не будет отвлекать, вы сможете сосредоточиться только на своих мыслях и чувствах.

english_section_name: Igniting Your Creative Spark

summary: Послушайте новую музыку. Займитесь чтением. Приобретите новый навык.

document: Каждый день слушаете одни и те же песни? Составьте плейлист из новых песен. Окунитесь в музыкальную страну чудес. После рабочего или учебного дня, возможно, вам совсем не хочется читать. «Чем больше вы читаете, тем больше вещей вы будете знать», - написал однажды американский доктор Сьюз, и кажется, он был прав. В субботу перед вами открывается чудесная возможность взять в руки свою любимую книгу и насладиться ее чтением. Возможно, вы испытываете страх перед чем-то новым. Вы хотели всегда научиться рисовать, но думаете, что вам это не под силу? Если вы хотите овладеть чем-то новым, сделайте это. Перед вами открывается прекрасная возможность!  Овладение новым навыком увеличивает творческий потенциал и повышает уверенность в себе. Конечно, будьте готовы к ошибкам. Однако это часть учебного процесса. Когда вы вновь обретете почву под ногами, вы с большей уверенностью возьметесь за освоение чего-то нового.

english_section_name: Investing in Personal Growth

summary: Продумайте будущее путешествие. Составьте список рождественских подарков. Придумайте костюм на Хэллоуин.

document: Даже если вы не можете позволить себе отправиться в путешествие сейчас, попробуйте представить его, обдумывая детали. Вы получите много удовольствия. Найдите в Интернете фотографии красивых мест, которые вы хотели бы посетить.  Если у вас есть достаточно денег на то, чтобы отправиться в отпуск, начните планировать его уже сейчас! Планирование поездки требует большого количества времени. Однако это достаточно интересное занятие. Продумайте, как вы будете добираться до места отдыха, где вы будете жить и что вы будете есть. Кроме того, подумайте, чего вы ждете от этой поездки. Праздники наступают очень быстро, и часто в спешке мы покупаем необдуманные подарки.   Составьте список людей, кому бы вы хотели сделать подарок. Решите, будете ли вы покупать или делать подарки сами. Всем нравятся личные подарки. Если вы умеете вязать или имеете плотницкие навыки, сделайте что-то особенное для своих друзей и близких. Хотя возможно до этого праздника еще целый год, время летит очень быстро. Вы рискуете остаться без костюма. Не стоит ограничиваться лишь незначительными элементами костюма. Подумайте о ваших любимых книгах и фильмах или вспомните веселые истории, произошедшие в этом году.

english_section_name: Planning Something Fun for the Future


summary: Устанавливайте зрительный контакт. Сохраняйте спокойствие. Углубите знания в некоторых сферах. Задавайте вопросы. Заставляйте людей улыбаться. Меняйте тему. Ведите себя как альфа-самец или флиртуйте.

document: Когда мы смотрим людям в глаза, тем самым мы демонстрируем уверенность в себе, а также желание ближе его узнать. Не удерживайте взгляд слишком долго (достаточно около двух секунд), чтобы не показаться странным или пугающим человеком. Энергичные люди не оставляют много места воображению, потому что находятся в центре внимания. Чтобы быть загадочно привлекательным, будьте спокойны, довольно серьезны и относительно уравновешенны. Сохраняйте спокойствие, находясь в эпицентре событий, независимо от того, насколько яркие впечатления вы получаете. Вы загадочны и умны. Загадочность идет в противовес с разговорами о себе, так что вам придется подробно изучить несколько тем, которые вы сможете обсуждать с другими людьми. Это не только позволит увести разговор от вашей личности, но и покажет, что вы настолько увлечены темой, что готовы в нее глубоко погружаться. Убедитесь, что тема интересна и непротиворечива. Например, обсуждать кандидатов в президенты может быть интересно, но противоречиво. С другой стороны, воздействие рыб, выращенных на фермах, на окружающую среду — это интересно, но вряд ли может вызвать какую-либо дискуссию. Задавать вопросы — это отличный способ быть загадочным и привлекать людей. Этот прием служит нескольким целям. Он позволяет увести беседу в сторону от личной информации, показать интерес к собеседнику, и, что самое главное, он дает людям возможность говорить о себе. Люди будут думать, что вы особенно заинтересованы их персоной, и будут польщены тем, что вы хотите послушать об их жизни. Начните с простых вопросов, например: «Откуда вы?» — или: «Куда бы вы отправились, если бы не были ограничены в финансах?» Слушайте ответы и задавайте вопросы, основанные на этих ответах, например: «О, вы хотели бы поехать в Париж? Что вас привлекает в городе огней? Вы бы путешествовали в одиночку или с кем-нибудь еще?» Одно то, что вы — загадочный человек, не значит, что вы не можете быть очаровательным. Заставляйте людей улыбаться. Улыбка поднимает настроение и мгновенно наполняет ощущением теплоты по отношению к тому, кто эту улыбку вызвал. Не бойтесь и сами улыбаться. Улыбка демонстрирует позитивное отношение к жизни, а это почти всегда привлекательно.   Необязательно говорить с человеком, чтобы заставить его улыбнуться.  Установив зрительный контакт, улыбнитесь и понаблюдайте, ответят ли вам взаимностью. Одно то, что вы не собираетесь тратить много времени на разговоры о себе, не означает, что вы не можете направлять беседу. Это работает потому, что смена темы довольно часто позволяет показать людям, что человек не только загадочен, но и уверен в себе, а также начитан.  Ищите возможности сменить тему естественным путем, что, как правило, вытекает из реакции человека на что-либо. Это отличный момент, чтобы задать вопрос, который позволит направить разговор в другое русло. В зависимости от вашего пола загадочность может быть признаком того, что вы — альфа-самец или кокетливая женщина. Это два архетипа, которые привлекают почти всех. Загадочные люди излучают уверенность, и эта уверенность может быть интерпретирована по-разному в зависимости от пола. Однако, как правило, загадочные люди обоих полов держат свои эмоции под контролем и не горят жаждой внимания. Эта мысль возвращает нас к психологии влечения, согласно которой влечение бывает физиологическим и психологическим, и что оба этих аспекта взаимодополняемы.

english_section_name: Cultivating a Mysterious Demeanor

summary: Мыслите нестандартно. Будьте непредсказуемы. Не забывайте отвечать взаимностью.

document: Старайтесь быть более креативным и мыслить нестандартно. Вашего возлюбленного (или возлюбленную) привлечет загадочное поведение, а креативность является признаком уверенного и загадочного человека. Креативность позволяет показать, что вы можете быть игривым и дисциплинированным, и что вы смотрите на мир с уникальной точки зрения. Поделитесь этой уникальностью с объектом своей привязанности, чтобы сохранить таинственность.  Креативность необязательно связана только с искусством. Возможно, у вас нет артистической жилки, и это абсолютно нормально. Будьте изобретательны в своих ответах людям, в решении проблем или даже в том, как вы проводите время со своим партнером. Например, вместо того чтобы предлагать ужин за просмотром фильма, проявите творческий подход и отведите партнера туда, где он никогда не был, например в национальный парк на пикник, и захватите с собой книгу ваших любимых стихотворений. Непредсказуемость придаст вашему поведению загадочности. Это не означает, что вы должны вести себя в несвойственной себе манере или стараться сбить с толку любимого человека. Или, что еще хуже, задевать его чувства. Быть непредсказуемым — просто значит время от времени бросать вызов своим рутинным действиям и шаблонам. Так люди будут думать, что у вас еще есть несколько козырей в рукаве, что будет подогревать интерес к вашей личности.  Например, если вы всегда берете кофе по дороге на работу, то в один прекрасный день вместо этого отправьтесь на пробежку. Или, если партнер всегда звонит вам первым, удивите его, проявив инициативу. Вы привлекли свой объект обожания, и, возможно, перевели отношения на другой уровень. Помните, что можно быть загадочным и при этом отвечать взаимностью на чувства и интерес со стороны партнера. Людей, как правило, больше привлекают те, кому, по их мнению, нравятся они сами, поэтому отвечайте взаимностью на интерес к вам. Например, оставаясь загадочным, можно подарить любимому человеку цветы или отправить простое сообщение: «Думаю о тебе». Скромные жесты значат много, особенно от загадочного человека.

english_section_name: Maintaining the Mystery

summary: Держите некоторые вещи при себе. Не будьте всегда доступны. Не одевайтесь вызывающе.

document: При общении с человеком не выкладывайте ему всю историю своей жизни. Вы не должны быть открытой книгой. Лучше проявите загадочность и оставьте пробелы в своей биографии. Это позволит пробудить в людях желание задавать вопросы. Обдумайте свои слова и позвольте воображению собеседника заполнить пробелы.  Отличный способ подойти к этой ситуации — отвечать только на вопросы о себе, а не просто предоставлять информацию. Даже отвечая на такие вопросы, выдавайте как можно меньше информации, но старайтесь удовлетворить любопытство собеседника. Если вас спросят, как прошли выходные, дайте какой-нибудь уклончивый ответ, например: «Я встретился с друзьями, и мы провели время в городе». Если человек будет расспрашивать вас дальше, просто промолчите и загадочно улыбнитесь. Доступность — признак жажды общения, она едва ли позволит сойти за загадочную личность. Лучше старайтесь быть доступным время от времени, но достаточно редко, от чего ваше внимание будет на вес золота. Это относится к телефонным звонкам, сообщениям, видеозвонкам и встречам. Если телефон звонит, не берите трубку. Получив СМС или сообщение, не читайте его сразу.  Если вам предлагают собраться вместе, не соглашайтесь с энтузиазмом. Сначала проверьте свое расписание. Частая недоступность — вот, что позволяет оставаться загадочным. Не выделяйтесь в толпе с помощью кричащей одежды, ярких цветов или крупных принтов. Лучше одевайтесь скромно, но в то же время не так, как все. Темные цвета считаются более загадочными. Например, если многие из вашего окружения носят джинсы, выбирайте модели свободного кроя. Если все носят ботинки, подумайте о том, чтобы носить лоферы или мокасины.

english_section_name: Ensuring You Don’t Appear Creepy


summary: Очистите себя для восприятия перед открытием канала. Установите сильные личные отношения с источником. Записывайте все.

document: В зависимости от ваших интересов и традиций, вам может понадобиться тщательно очистить чакры перед ченнелингом, как способом сбалансирования и очищения ваших энергетических каналов. С другой стороны, более эффективным способом может стать молитва, чтение мантры. Или настройте себя иным образом физически и эмоционально. Как бы вы ни решили очистить себя для исследований, убедитесь, что вы создаете взаимопонимание и уважение с духовным гидом. Чрезвычайно важно установить границы и сформулировать свои желания. Проведите значительное количество времени в транс медитации, развивая ваши отношения с гидом, прежде чем начать требовать ответы на тайны жизни. Это может включать представление источника в качестве человека или присутствие имени, изображения или голоса, если он еще не явился вам как таковой. Если вы считаете, что источник находится внутри вас, это может включать большее осознание себя и своих мыслей, чувств и привычек. Завершайте каждый сеанс на позитивной ноте. Благодарите гида за помощь и его руководство, почтение и признательность. Старайтесь не заканчивать в отчаяние или в гневе. Сделайте переходы общественными, записывая или другим способом регистрируя ваши сеансы с гидом. Это позволит отдалить переход от психики и подготовит вас к получению следующего сообщения. Поддерживайте контакт через вас, не ходите вокруг и не засоряйте подсознание.

english_section_name: Communicating Safely

summary: Выберите между исследованием своего сознания и общением с духовным миром. Будьте открыты для борьбы со странными явлениями. Задавайте конкретный вопрос. Начните вести дневник сновидений.

document: В различных традициях слово «ченнелинг» используется по-разному. Некоторые медиумы стремятся выйти за пределы разума, в попытке связаться с другими  или погрузится во внутренний мир, чтобы узнать больше о себе. В зависимости от ваших интересов и целей, это решение может привести вас к разным обычаям, ритуалам и практикам, хотя большинство видов ченнелинга включают схожий процесс, сначала вхождение в состояние подобно трансу, а затем общение с «иным миром».    В сверхъестественном или духовном ченнелинге, целью является достучаться до мира духов и общаться с ними. Практики часто хотят связаться с умершими родственниками или известными историческими деятелями,  наладить контакт с мертвыми. Духовный ченнелинг, в нашем сегодняшнем представлении, с хрустальными шарами и спиритическими досками, был чрезвычайно популярен в интеллектуальных оккультных кругах с середины до конца 19-го века. Хотя этот вид некоммерческого медиумизма полностью отвергается научными скептиками в качестве организованного жульничества против часто богатых участников, духовный ченнелинг имеет исторические корни, которые простираются далеко за пределы викторианских стереотипов.  Сознательный ченнелинг - новое явление. В некоторых философиях Новой Эры, медиумы будут медитировать, и пытаться визуализировать архетипические фигуры, которые являются проявлениями их собственного подсознания, объектами из «прошлой жизни» или метафорическими представителями психологической травмы. Этот образ будет часто вести участника через различные взаимодействия и коммуникации с целью исцеления духа и познания себя.. Хотите ли вы найти утешение и понимание, обратившись к оракулу, или пытаетесь глубже осмыслить жизнь и смерть, важно четко сформулировать свои цели для ченнелинга и реалистично воспринимать их. Если вы собираетесь начать ченнелинг путешествие, важно доверять часто-насмешливой, таинственной интерпретации сообщений, которые вы получаете. Чем лучше вы разбираетесь в их получении, тем больше вы узнаете из опыта.    Охватите его таинственность. Любой, кто когда-либо приоткрывал Книгу перемен, или пытался узнать о картах Таро, знает, что ченнелинг может быть разочаровывающим и сложным процессом. Не всегда все происходит, как в кино, где мерцает свеча, и вы слышите голос давно умершего родственника. Мысленно задайте конкретный вопрос – особенность, которую вы хотите узнать – и поймите, что вы можете не получить искомый ответ.  Воспринимайте это серьезно. Если ваша цель получить спиритическую доску и спросить у призрака, как пахнет загробный пук, вам, вероятно, следует потратить свое время на нечто более конструктивное. Ченнелинг работает только, если участник в полной мере привержен и открыт для возможности познания себя и сознания, в которое трудно поверить или понять.  Читайте об оккультной символике и символизме. Поскольку процесс часто потребует интерпретации символов, важно сделать небольшое исследование, прежде чем прыгать в омут с головой, чтобы получить больше опыта. «Герой с тысячью лицами» Джозефа Кемпбелла и оккультизм Колина Уилсона – отличные учебники для начинающих по интерпретации идей и образов, с которыми вы должны познакомится. Современный стих-эпопея Джеймса Меррилла «Переменчивый свет над Сандовером» описывает его общение с духом по имени Ефрем. Все методы ченнелинга требуют, чтобы у вас был конкретный мысленный вопрос для вашего гида духа или вашего собственного подсознания. Маловероятно, что любые духовные гиды – внутренние или внешние – выйдут ответить на несерьезный, нечестный или тривиальный вопрос, так что подумайте о соответствующем вопросе, который заслуживает сложного ответа.    Конкретизируйте его, но не слишком точно. Вопрос, как «Действительно ли Билл ненавидит меня, когда я опаздываю на работу?», вероятно, лучше сохранить для Магического мяча 8. Ваш вопрос должен быть достаточно обширным, чтобы было место для сложности и достаточно личным, чтобы быть стоящим: «Как я могу стать лучшим человеком в моей работе» подойдет больше..  Пусть один вопрос приведет к другому. Если вы беспокоитесь о вашем рабочем образе, позвольте этому вопросу развиться в большее количество вопросов, чтобы вы могли найти возможные ответы в вашем исследовании. Кто я, когда работаю? Что моя работа значит для меня? Как я должен относиться к работе? Что такое работник? Все они могут быть применимыми вопросами, которые вращаются вокруг одного исходного. Ищите ответы на вопросы, которые вы не задавали.. Когда вы начнете путешествие в разуме, вам может становиться все труднее и труднее различать состояние сна и бодрствования. Символы будут окружать вас, и будут появляться в неожиданное время. Это хорошо! Вы просто должны быть готовы захватить их для дальнейшего анализа позже. Журнал сновидений или ченнелинга будет отличным ресурсом для вашего исследования.  Держите небольшую тетрадь рядом с постелью. Когда вы просыпаетесь от любого сна, скучного или непримечательного, немедленно запишите все, что вы помните из него. Что вы видели? Что вы чувствовали? Кто там был? Такой способ толкования и внимание к деталям хорошо послужат вам в ваших ченнелинг экспериментах.

english_section_name: Starting Your Investigation

summary: Вдумчиво медитируйте, сосредоточив внимание на своем дыхании. Сосредоточьтесь на дыхании. Используйте силу внушения, чтобы замедлить ритм тела. Заканчивайте каждую медитацию транса медленно. Практикуясь, постепенно углубляйте транс. Испытайте сознание на прочность. Практикуйтесь визуализировать. Визуализируйте ваше падение вниз.

document: Найдите тихое, медитативное место, где вы будете чувствовать себя комфортно и спокойно. Устройтесь в удобном положении сидя на полу или в кресле с прямой спинкой, и сидите в вертикальном положении с прямой спиной. Окружите себя мягким, естественным освещением и тишиной. Закройте глаза или сосредоточьтесь где-то в средние расстояния – на глухой стене или успокаивающем месте.   Сформулируйте свои намерения для этой медитации, разместитесь в центре некоторой мантры как, «я достигну транса, и я вернусь к нормальному сознанию с полным пониманием того, что я испытал. Практикуясь, я буду погружаться в более и более глубокий транс». Вам не нужно сидеть в позе лотоса посередине перекрестка в полночь или прижаться к земле перед черепом козла и свечами для ченнелинга. Сосредоточьтесь на своем комфорте и достижении состояния транса, а не поверхностных данных из фильмов. Сядьте спокойно и глубоко дышите. Почувствуйте, как дыхание входит и выходит из тела. Почувствуйте, как воздух попадает в легкие, наполняя вас питательным кислородом, и выходит в мир. Вдыхайте и выдыхайте. Ничего не делайте, только дышите в течение нескольких минут. Пусть мысли приходят и уходят, не сосредотачиваясь ни на одной из них. Просто сосредоточьтесь на дыхании. Для погружения в глубокий транс, начните с определенной части вашего тела, как левая рука. Когда вы дышите, чувствуйте воздух, поступающий в тело в левую руку. Переместите свое сознание в левую руку, и сосредоточьте свою энергию на расслаблении левой руки. Скажем, «Моя левая рука расслабляется, моя левая рука расслаблена».    Переместите релаксацию в левую руку, потом правую кисть, правую руку, и ноги по тому же принципу. Проведите 30-60 секунд на каждой части вашего тела, фокусируя всю сознательность и внимание на расслаблении. Подождите, пока не почувствуете, что часть вашего тела расслабилась, прежде чем двигаться дальше.  После того как вы расслабили ваше тело, придайте ему вес. После того как вы расслабили ваше тело, вам нужно представить чувство тяжести, как будто тело покрыто многими одеялами, или зарыто в песке. Таким же образом, установите осознанную связь с левой рукой, полностью ориентируя в ней свою энергию. Она все еще должна быть расслаблена. Скажем, «Моя левая рука тяжелая». Проведите 30-60 секунд, фокусируясь на каждой части вашего тела таким же образом.  После того как вы придали вес вашему телу, дайте ему тепло. Таким же образом, передвигайтесь вашим телом, придавая ему тепло, сказав: «Моя левая рука теплая». Сосредоточьте свою энергию на достижении состояния теплоты, как если бы вы были в теплой ванне или поместили грелку на каждую часть вашего тела. Ваше тело должно чувствовать исключительный комфорт, но вы не должны быть сонными. Когда вы решите вернуться к нормальному сознанию, сосредоточьтесь на пальцах рук и ног, шевеля их и возвращая к более нормальному состоянию. Почувствуйте, как ваше тело постепенно охлаждается, и осмотрите комнату, позволяя своему разуму возвратиться к нормальному способу мышления. Встаньте и пройдитесь, когда немного выровняетесь. Не просто вскочите и начните ходить вокруг – если вы сидели достаточно долго, у вас, возможно, затекли конечности, и вы можете вывихнуть лодыжку. Плохой амулет для осознанной медитации. Целью транса является размывание границ между телом, сознанием, и миром вокруг вас. Проходите через описанные в предыдущем шаге этапы, медленно погружайтесь в транс, сосредоточившись на успокоении своего тела. Практикуйтесь вводить ваше тело в состояние транса на протяжении многих дней, прежде чем пытаться углубить транс или ченнелинг в любом случае. К этому процессу нужно относиться привержено, если вы хотите добиться результатов.   Сначала вы можете продвигаться медленно, но как только вы научитесь, предыдущие шаги будут становиться все легче и легче. Если сосредоточить внимание на разогреве левой руки, вы можете одновременно почувствовать, как она становится теплой, или обе руки становятся теплыми. Это хороший знак того, что вы подготавливаете свой ум и тело быстрее достигать состояния транса. Когда вам кажется, что вы готовы двигаться дальше к более глубокому состоянию сознания, добавьте еще один шаг к своему трансу: почувствуйте, как холодеет лоб. Во многих традициях, «третий глаз», расположенный на лбу, означает подключение к подсознательному или невидимому миру. Изолируйте эту часть вашего тела, сказав: «Мой лоб холодеет». Если вы хотите начать видеть результаты и получить некоторое представление о том, насколько сильной стала ваша связь с невидимым миром, проведите эксперимент: выберите определенное время, когда вы хотите проснуться, и посейте семена этого времени в вашем уме в конце вашего транса медитации. После охлаждения вашего третьего глаза, сосредоточьтесь на выбранном времени, сказав: «Я проснусь завтра в 6:00». Не устанавливайте будильник и попробуйте спать как обычно. После долгих тренировок по погружению в состояние транса, вы должны начать чувствовать себя более комфортно при входе и выходе из него. Если вы стали достаточно сильны, пора начать тратить больше времени, исследуя его. Это начало настоящего ченнелинга. Перед тем, как вы найдете гида или источник для вашего перемещения, проведите некоторое время, работая над визуализацией и поиском глубокого более захватывающего уровня сознания.   Визуализируйте объекты и цвета. После того как вы охладили свой третий глаз, позвольте вашему подсознанию предложить цвет. Скажите: «Я вижу синий», и повторяйте это, пока цвет не установится в вашем уме, и вы действительно не увидите синий. Сначала, вы можете видеть смешанные цвета, но продолжайте заниматься, пока не сможете решать и «видеть» то, что разум говорит вам. Может быть полезным давать цвет объекту, как ручка или автомобиль. Увидьте синюю ручку. Смотрите на нее. Почувствуйте ее вес в руке и попытайтесь «воспользоваться ею». Проведите некоторое время, визуализируя много цветов и объектов, прежде чем двигаться дальше. Разные медиумы или ченнелеры используют разнообразные упражнения для попадания все глубже и позволяют подсознанию взять это на себя. Это важный способ больше соединиться с невидимым миром, и может быть весьма волнующим, когда вы повторно выйдете из состояния транса.    Падайте с лестницы в космос. Визуализируйте, как вы поднимаетесь по лестнице в темноте. Вашему телу должно быть тепло и уютно. Поднимайтесь по лестнице некоторое время, а затем отпустите ее. Почувствуйте, как вы падаете. Если у вас кружится голова или вы дезориентированы, сосредоточьтесь на своем сознании тела, пока вы не вернетесь в комфортное и теплое состояние.  Спускайтесь вниз на лифте. Некоторые практикующие находят успех при визуализации лифта, который спускается вниз по стене бесконечной скалы. Представьте лифт со стеклянной дверью, которая позволяет вам видеть сквозь нее: с трех сторон тьма, но с одной стороны есть скалистый утес с обломками породы и крошечными несовершенствами. Представьте их как можно ближе и продолжайте путешествие все дальше вниз.  Персонализируйте ваше падение. Не существует верного способа визуализировать, так что делайте то, что комфортно для вас. Некоторым медиумам нравится визуализировать себя в качестве падающего пера, кольца дыма, или во время спуска по длинной веревке.

english_section_name: Going into a Trance

summary: Используйте спиритическую доску. Экспериментируйте со скраингом, сциомантией и другими методами гадания. Попробуйте ФЭГ, рупорный ченнелинг, или другие звуковые методы. Экспериментируйте с автоматическим записыванием. Позвольте случаю повлиять на ваш вопрос.

document: Если вы нашли гида в духовный мир или в центр вашего собственного сознания после глубокой медитации и практики, вы можете захотеть найти более прямые и простые методы общения с этим миром, без медитации в течение нескольких часов и их поисков. Спиритическая доска позволяет быстро наладить контакт и передать информацию. Это также отличный способ привлечения других участников в ваше исследование, познакомив их с вашим гидом и позволив наладить взаимный дискурс.   Медитируйте по конкретному поводу или вопросу, вслух формулируя ваши намерения и позволяя вашему контактору оставаться на связи. Все участники должны поставить свои руки на планшетку в центре доски, а затем позволить ей двигаться и произносить ответы на ваши вопросы. На протяжении веков, опытные медиумы экспериментировали с большим количеством различных методов общения со своими духовными наставниками, манипулируя объектами, в том числе используя кристаллы, камни, дым и даже кости. Существуют сотни различных методов, и ваш духовный гид может даже предложить предпочтительный способ связи.    Капномантия относится к консультации закономерности перемещения дыма для интерпретации посланий из мира духов. Сожгите немного шалфея или жасмина, лавровых листьев или священного фимиама, в зависимости от ваших традиций и интересов, и наблюдайте за дымом, как частью вашей медитации. Позвольте символам проявится.  Сциомантия является изучением теней и оттенков для символов. Обезглавленные тени, как правило, интерпретируются как зловещие, хотя жуткие привидения не должны отталкивать вас от этого способа связи. Сделайте свечи частью вашей медитации, и наблюдайте за тенями в комнате на стенах, чтобы появились символы или послания.  Скраинг - это технический термин для наблюдения за хрустальным шаром и поиском пророчеств или символов. Однако вам не нужен дорогой кристальный шар для занятий скраингом: общепринятым считается вглядывание в миску с водой, зеркало или другие отражающие прозрачные поверхности. Если вы больше заинтересованы услышать звуки, производимые в духовном мире, звукозахватывающие методы общения могут быть более подходящими для ваших исследований.    В рупорном ченнелинге, явление, называемое «феномен прямого голоса» является желаемым результатом консультации. Рупор это в основном алюминиевый конус, длиной в фут или два (30-60 см), и используется для передачи эктоплазматический колебаний гида духа.   В феномене электронного голоса (ФЭГ), вы можете записывать на цифровую камеру или магнитофон белый шум в комнате, в то время как вы задаете желаемые вопросы вашему духу-проводнику. Спокойно ждите и внимательно прислушивайтесь к записи, чтобы понять или вы записали неслышимые ответы. Для некоторых участников, особенно тех, кто заинтересован в измерении глубин их сознания, эксперимент с автоматическим письмом является эффективным способом общения с неизвестным. Начните с транс медитации и перейдите к записыванию ответов на ваши запросы. Все, что вам нужно сделать, это взять ручку и листок бумаги и писать бессознательно, не останавливаясь или не обращая внимания на слова, которые вы пишете.   Это отличный способ войти в контакт с собственными сообщениями и усилить свои действия и божество. У вас есть собственные ответы, и вы можете связаться с ними через автоматическое письмо. Также эффективно записывать все ваши общения с гидом духом, после выхода из состояния транса. Важно вести учет этих общений, чтобы иметь возможность исследовать их позже для нахождения параллелей и символических отголосков. Консультации с Таро и Книгой перемен формальные методы получения ответов на вопросы, которые предоставляют силу ответа на волю случая. В зависимости от того, как вы решите думать, посвятите себя этому, и готовьтесь к нему, это может работать вместе или в качестве альтернативы более сложному осознанному ченнелингу.   Карты Таро не требуют сложного путеводителя или метода, чтобы начать ими пользоваться. Возьмите колоду, и проведите немного времени, анализируя каждую карту, придав ей значение. Бросьте карты, и пусть ваша первоначальная внутренняя реакция даст вам ключ к ее символическому значению. Это может быть отличным способом адресовать вопросы. Советуйтесь с Книгой перемен по поводу анекдотических ответов. Используя три монеты, можно создать гексаграмму (шесть ломаных и не ломаных линий), что соответствует определенному символу и входу в И-Цзин, называемой «Книгой перемен». С каждой гексаграммой описан краткий символический эпизод, который может быть прочитан как метафорический ответ на вопрос вашей медитации.

english_section_name: Choosing a Medium for Communication

summary: Перестаньте контролировать ваши визуализации. Визуализируйте расположение. Позвольте людям посещать это место. Найдите образ, который готов говорить с вами. Ищите символы и архетипы для интерпретации.

document: В процессе прогресса в вашей транс медитации вы можете обнаружить, что вам сложней и сложней «контролировать» визуализации, и что они происходят без вашей способности остановить их. Пусть так и происходит. Это признак того, что вы продвинулись достаточно далеко, чтобы найти гида для ваших исследований. Это ченнелинг.  Различные традиции рассуждают об этом состоянии бытия по-разному: если вы хотите называть это «достижение сознания Христа» или «просветление» или «посещение мира духов», вы правы по всем пунктам. Вам не обязательно называть это, но свободно сделайте так, если хотите. После того как вы упали с трапа или иным образом спустились глубже в вашем сознании через транс медитацию, отправьте себя в комфортное место. Проведите время, исследуя его. Рассмотрите как можно больше тактильных деталей в этом путешествии по сновидению. Сосредоточьте свою энергию на обитании в этом месте и настоящем «существовании» там.  В некоторых традициях Новой Эры, предполагается ощущение вашего положения с всякими эзотерическими кристаллами и золотыми подушками, в то время как другие традиции могут предположить, что вы представляете мшистый лес прямо из Толкиена. Пойдите на это. Не существует правильного места. Представьте человека, которого вы знаете, и следите за его поведением, когда он приходит в ваше место. Позвольте ему существовать и наблюдайте за ним и его поведением. Если ваше подсознание предлагает людей, которых вы не знаете, или не узнаете, особенно осознавайте их и помните их лица и движения. Знайте, что вы стучитесь в дверь ченнелинга, когда можете начать общаться с людьми, которых не знаете.   Уделяйте особо пристальное внимание движениям, которые совершают люди, вещам, которые они могут сказать, или другим изображениям. Когда вы выйдете из вашего транса, сразу запишите эти детали. Вещи, которые могут не «иметь смысла» в данный момент, вероятно, будут его иметь и потребуют дальнейшего анализа и обдумывания. Это ченнелинг. Опять же, если вы хотите думать об этих фигурах, как о «одномерных архетипах» или «ангелах» или «отголосках вашей ДНК», это нормально. Подберите символическое представление, которое имеет для вас смысл, и слушайте, что образы скажут за себя. Не существует понятий правильно или неправильно, когда вы имеете дело с подсознанием и невидимым. Все чаще вы сможете замечать движущиеся к вам силуэты во время ченнелинга. Это может произойти сразу или займет очень много времени. Позвольте им приблизиться к вам и взаимодействуйте с ними. Поговорите с ними.    Четко формулируйте свои намерения. Расскажите образу, почему вы здесь, и что ищете. Спросите у силуэта, или он в вас заинтересован и не готов ли он сопровождать вас в вашем исследовании. Если он не может, попросите образ покинуть вас и продолжите вашу практику.  Установите взаимное согласие. Задайте ему вопрос или основную суть вашей медитации, или позвольте показать вам то, что он хочет. Вместе решите, как вы будете общаться. Позвольте гиду делать свою работу: направлять вас. Не делайте ничего, что вам неудобно, но позвольте образу взять на себя ответственность показывать вам то, что вы хотите узнать. На ваши вопросы уже могли ответить, и это ваша работа, обращать внимание на то, что вам показывают. Чем больше времени вы проводите, исследуя общие символы оккультизма, и узнавая все возможное о архетипическом представлении, тем более значительными станут ваши подсознательные наблюдения и коммуникации. В значительной степени они могут быть визуальными. Если ваше местоположение вдруг наполняется бегущими омарами и непрошеными львами со свернутыми головами, вы можете выйти из транса и подумать, «Вау, галлюцинация!» Но не оставляйте это просто так. Омары появляются на Лунной карте Таро, символизируя лунную энергию и подсознание, в то время как лев появляется на карте в знак Силы. Символично? Вам решать.

english_section_name: Finding a Guide or Source with Visualization


summary: Выберите онлайн-конвертер. Загрузите изображение. Убедитесь, что конвертер может преобразовать картинку в формат JPEG. Конвертируйте изображение.

document: Этот метод можно применить на любом устройстве, которое подключено к интернету, включая смартфоны и планшеты. В поисковике введите «онлайн конвертер XXX в jpg», где вместо XXX подставьте исходный формат файла. На сайтах некоторых конвертеров (например, Online-Convert) есть список всех форматов, которые поддерживает конвертер.   Убедитесь, что выбранный конвертер сможет преобразовать формат вашей картинки. Файлы некоторых форматов, такие как RAW-файлы, сложно конвертировать онлайн из-за их размеров. Если вы пользуетесь мобильным устройством, подключитесь к беспроводной, а не к мобильной сети, чтобы не понести расходы, передавая большие файлы. В конвертере найдите кнопку «Обзор», «Выбрать файл» или аналогичную, а затем выберите нужный файл. Обратите внимание, что многие конвертеры ограничивают максимальный размер картинки.  Перед загрузкой файла прочитайте условия пользования конвертером. Некоторые конвертеры позволяют вводить адрес картинки — это пригодится, если изображение находится в интернете. У большинства конвертеров есть выпадающее меню, в котором выберите «JPEG» или «JPG» (это аналогичные опции). Некоторые конвертеры также позволят изменять размер и качество картинки. Найдите кнопку «Конвертировать», «Преобразовать», «Сохранить» или аналогичную, чтобы начать преобразование. На это уйдет несколько минут. Преобразованная картинка автоматически загрузится в папку для загрузок или вам будет предложено выбрать другую папку. Когда процесс завершится, изображение будет преобразовано в формат JPEG.

english_section_name: Using a Web Converter On a Computer, Smartphone or Tablet

summary: Откройте изображение в программе «Просмотр». Нажмите «Файл» > «Экспортировать». Измените формат на JPEG. Переименуйте файл и сохраните его.

document: Эта программа предустанавливается на компьютерах Mac и поддерживает практически любой графический формат. Удерживайте Ctrl и щелкните по изображению, а затем в меню выберите «Открыть с помощью» > «Просмотр».  Если картинка не открывается или открылась не так, как нужно, воспользуйтесь онлайн-конвертером (читайте третью главу) или редактором Gimp (читайте четвертую главу). Применяйте этот метод, только если картинка хранится на компьютере. Если изображение находится в интернете, скачайте его на компьютер. Откроется окно с несколькими меню. Также настройте качество и разрешение (если хотите). Чем выше качество или разрешение, тем больше размер файла. Убедитесь, что расширением файла является «.jpg» (регистр букв не имеет значения), а затем выберите папку для сохранения. Нажмите «Сохранить», чтобы завершить преобразование.

english_section_name: Using Preview on a Mac

summary: Запустите Paint. Откройте изображение в Paint. Нажмите «Файл», а затем щелкните по стрелке у «Сохранить как». Нажмите «JPEG». Нажмите «Сохранить».

document: Эта программа встроена практически во все версии Windows. Нажмите ⊞ Win+S, чтобы открыть окно поиска, и введите paint. Щелкните по «Paint» в результатах поиска. Имейте в виду, что изображение должно храниться на компьютере. Нажмите «Файл» > «Открыть». Найдите изображение и нажмите «ОК». Откроется список графических форматов, включая JPEG. Откроется окно, в котором выберите папку для сохранения, переименуйте файл (если хотите) и убедитесь, что в меню «Тип файла» отображается опция «JPEG». Картинка будет преобразована.

english_section_name: Using Paint in Windows

summary: Уясните, когда можно применять этот метод. Найдите файл. Отобразите расширения файлов. Удалите текущее расширение файла. Введите JPG после точки (регистр букв значения не имеет). Подтвердите свои действия.

document: Если у вас есть JPEG-файл с неправильным расширением, например, из-за опечатки расширение превратилось в .jgp (вместо .jpg), примените этот метод, который как бы «преобразовывает» изображение в формат JPEG.   Если изменить расширение файла, который не является JPEG-файлом, он будет недоступен. В этом случае воспользуйтесь другими методами, описанными в этой статье. Регистр букв в расширениях файлов не имеет значения, то есть .JPG и .jpg — это одно и то же. Прежде чем менять расширение файла, запишите исходное расширение, чтобы при необходимости вернуть его. Откройте папку с нужной картинкой в окне Проводника или Finder. В Windows пропустите этот шаг. В Mac OS X щелкните по изображению и нажмите «Файл» > «Свойства». Нажмите на стрелку рядом с «Имя и расширение» и удалите флажок у «Скрывать расширение». Нажмите «Сохранить». В имени файла удалите все после точки (.).   В Mac OS X щелкните по изображению и нажмите ⏎ Return. Поставьте пробел после расширения файла и нажмите Delete столько раз, пока не удалите все после точки (.). В Windows щелкните правой кнопкой мыши по изображению и в меню выберите «Переименовать». Поставьте пробел после расширения файла и нажмите ← Backspace столько раз, пока не удалите все после точки (.). Имя файла должно выглядеть примерно так: image.jpg. Нажмите ↵ Enter или ⏎ Return. На экране появится предупреждение о том, что после изменения расширения файл может оказаться недоступным. Нажмите «Use.jpg» или «Да», если хотите внести изменения. Расширение файла поменяется на .jpg.

english_section_name: Changing the File Extension

summary: Установите Gimp. Откройте изображение, которое вы хотите преобразовать. Нажмите «Файл» > «Экспортировать как», чтобы выбрать формат JPEG. Настройте параметры. Щелкните по «Экспортировать».

document: Если вы не можете преобразовать картинку в нужный формат с помощью имеющегося у вас программного обеспечения, воспользуйтесь бесплатным графическим редактором Gimp. Если на компьютере Gimp нет, скачайте и установите его. Нажмите «Файл» > «Открыть», выберите изображение и еще раз нажмите «Открыть». Откроется окно со списком форматов; нажмите «JPEG». Откроется окно с параметрами JPEG-файла. Перед тем как приступить к настройке качества изображения, установите флажок у «Предварительный просмотр в окне изображения». Передвиньте ползунок так, чтобы качество картинки устраивало вас. Откроется окно, в котором переименуйте файл (если хотите) и укажите папку для сохранения. У файла будет расширение .jpg (не меняйте его; регистр букв значения не имеет). Нажмите «Сохранить», чтобы завершить преобразование.

english_section_name: Using Gimp on PC, Mac or Linux


summary: Примите обезболивающий препарат, который можно купить без рецепта. Лягте на спину. Приложите пакет со льдом. Больше отдыхайте, исключите чрезмерные нагрузки и повышенную активность.

document: Такие препараты как ибупрофен, парацетамол или аспирин помогут уменьшить болезненные ощущения и отек. Действие этих препаратов основано на блокировании выработки простагландинов – химических веществ, которые вызывают воспаление. Эти препараты рекомендуется принимать в следующих дозировках:   ибупрофен (или любой аналог), таблетки по 200-400 мг, во время или сразу после еды, до трех раз в день; аспирин, таблетки по 300 мг, до четырех раз в день; парацетамол, таблетки по 500 мг, до трех раз в день; не принимайте эти препараты одновременно. При передозировке могут проявиться серьезные побочные эффекты. Лежа на спине и поддерживая яички, можно уменьшить напряжение и неприятные ощущения, пока не начато серьезное лечение.  Мошонку удобно поддерживать с помощью специально предназначенного для этого суспензория. Суспензорий поможет зафиксировать мошонку и уменьшить боль в яичках, защищая их от трения об ноги, а также от любых других внешних воздействий. Если боль и отек появились внезапно, аккуратно положите на яички пакет со льдом или замороженными овощами. Вы сразу почувствуете облегчение.   Если причина отека серьезная и в яичках нарушено кровообращение, пакет со льдом позволит дольше сохранить яички жизнеспособными.  Прежде чем приложить пакет со льдом или замороженными овощами, обязательно заверните его в какую-нибудь сухую ткань. Это поможет избежать обморожения. Избегайте всего, что может усугубить боль и отек. Это может быть подъем тяжестей, бег, интенсивные упражнения. Со временем боль и отек могут пройти сами.  Если вы не можете позволить себе отдых и покой, хотя бы носите специальное поддерживающее нижнее белье или суспензорий.

english_section_name: Finding Fast Relief

summary: Подумайте, были ли какие-то предпосылки для появления боли в яичках. Исключите повреждение яичка. Попробуйте диагностировать боль из-за инфекционного процесса. Проанализируйте, может ли у вас быть орхит. Исключите инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Постарайтесь распознать эпидидимо-орхит. Сдайте анализы.

document: Существуют определенные факторы, которые могут способствовать развитию бактериальной или вирусной инфекции, и, как следствие, появлению боли в яичках.  К таким факторам относятся:  сексуальная активность; чрезмерные физические нагрузки, например, длительная езда на велосипеде или мотоцикле; продолжительное сидение, например, во время частых поездок или вождения грузовика; инфекции предстательной железы или мочевыводящих путей в анамнезе; доброкачественная гиперплазия предстательной железы или операции на предстательной железе, часто встречающиеся у пожилых мужчин; анатомические дефекты, например, задней части уретрального канала, которые встречаются у мальчиков препубертатного возраста. Повреждение может произойти при перекруте яичка. В этом случае боль может ощущаться как в яичке, так и в его придатке, который представляет собой проток расположенный на задней стороне яичка. Чтобы выяснить, не повреждено ли у вас яичко, потребуется тщательный осмотр. Если раньше у вас уже были какие-либо повреждения яичка, особенно перекрут яичка в результате его скручивания, убедитесь, что он не произошел снова. Как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы не допустить потери яичка.  Врач может проверить, есть ли у вас кремастерический рефлекс. Его определяют, проводя рефлекторным молотком по внутренней поверхности бедра, – при этом здоровое яичко сжимается в мошонке. В случае повреждения яичка этот рефлекс отсутствует.  Перекрут яичка обычно сопровождается острой болью. Такая боль может быть следствием бактериальной инфекции в яичках или придатках. То, какая именно инфекция стала причиной болезненных ощущений, во многом зависит от вашего возраста. У мужчин младше 14 и старше 35 лет чаще всего происходит инфицирование бактериями, попадающими в яички из прямой кишки. У молодых людей от 15 до 35 лет наиболее частой причиной инфицирования яичек являются хламидии и гонококки – бактерии, передающиеся половым путем.  Во время осмотра врач обычно проверяет наличие симптома Прена. Данный симптом заключается в том, что при поднятии яичек вверх боль уменьшается.  Болезненные ощущения уменьшатся, как только вы начнете лечить инфекцию. Важно начать лечение как можно скорее, чтобы избежать возможных осложнений, одним из которых является сепсис. Если боль вызвана инфекцией, кремастерический рефлекс будет присутствовать. Орхит связан с вирусной инфекцией, которая внезапно проявляется острой болью и отеком яичка.  Как правило, орхит является осложнением эпидемического паротита-вирусной инфекции, которая поражает тех, кто не был вакцинирован против нее в раннем детстве. С целью профилактики эпидемического паротита детям в 11-12 месяцев вводят вакцину КПК (корь-паротит-краснуха). Примерно у 20-30% детей, заболевших эпидемическим паротитом, развивается орхит. Обычно орхит начинается через неделю после того, как появляются симптомы паротита: опухания околоушных желез под нижней челюстью.  Орхит, как осложнение вирусного эпидемического паротита, никак не лечится и может привести к бесплодию. Проводится только симптоматическое лечение: обезболивающие препараты и пакеты со льдом. При ИППП, кроме боли в яичках, может быть чувство жжения во время мочеиспускания. Также боль в яичках может сопровождаться болью в животе, тошнотой и рвотой. Симптомы будут проявляться постепенно, возможно, даже в течение нескольких недель.  Кремастерический рефлекс будет присутствовать.   С помощью УЗИ может быть выявлена повышенная васкуляризация, очаги инфекции или формирование абсцессов. У вас также могут быть выделения или кровь в моче. Боль из-за этой бактериальной инфекции появляется быстро, обычно в течение одного дня. Придатки и яички быстро отекают, увеличиваются в размере, становятся красными и очень чувствительными. Все эти симптомы сопровождаются сильной болью.  У вас может быть и другая инфекция, например, инфекция мочевыводящих путей или уретрит. Анализы позволяют выявить бактериальную инфекцию. Врач может назначить вам анализ мочи на наличие бактерий, таких как E coli. Если же вы сексуально активный молодой человек, врач может рекомендовать сделать анализ мочи методом ПЦР (полимеразная цепная реакция), чтобы выявить возбудителей гонореи или хламидиоза. При появление боли и отека мошонки всегда рекомендуют сделать УЗИ, чтобы вовремя обнаружить серьезные проблемы.

english_section_name: Looking for Symptoms

summary: Пролечите бактериальную инфекцию. Если у вас инфекция, передаваемая половым путем, пройдите курс антибиотикотерапии. При травме яичка действуйте быстро.

document: У мужчин в любом возрасте может возникнуть боль в яичках, связанная с бактериальной инфекцией, вызванной E. Coli (кишечная палочка) или другими бактериями. В пожилом возрасте развитию этих инфекций способствует доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Так как из-за гиперплазии простаты мочевой пузырь не опорожняется должным образом, E.coli или другие желудочно-кишечные бактерии скапливаются, а затем забрасываются с мочой назад.В результате возникает бактериальная инфекция.  Для лечения инфекции врач может назначить Бактрим или антибиотик класса хинолонов. Обычно курс лечения составляет около 10 дней. Если инфицирование связано с предстательной железой, курс лечения может быть дольше. Симптом Прена может помочь облегчить боль. Также хорошо помогают пакеты со льдом. Уменьшить боль поможет парацетамол или ибупрофен. В первые дни может понадобиться более сильное наркотическое обезболивающее средство. Врач может назначить роцефин, а затем курс зитромакса или доксициклина. Вы почувствуете, что боль уменьшается уже через 24-48 часов. Пока антибиотики не начали действовать, прикладывайте пакеты со льдом и держите яички в приподнятом положении. В течение первых дней принимайте обезболивающие препараты, которые можно купить без рецепта. Перекрут может привести к повреждению яичка, в результате нарушения его кровоснабжения. Перекрут яичка часто происходит после травмы, полученной во время езды на велосипеде или от удара в пах. Серьезная травма может спровоцировать скручивание семенного канатика – в этом случае потребуется хирургическое вмешательство. С подобной проблемой ежегодно сталкиваются 3,8% из 100 000 мужчин в возрасте до 18 лет.   Если у вас приподнято одно яичко и отсутствует кремастерический рефлекс, вам требуется хирургическое обследование. Как можно скорее пройдите его, чтобы избежать орхиэктомии – хирургического удаления яичка. Даже незначительная травма может стать причиной отека и болезненности яичек, а также повышения температуры и частых позывов к мочеиспусканию. Если между травмой и операцией прошло не больше четырех-восьми часов, скорее всего, яичко удастся спасти. Необходимо как можно скорее раскрутить семенной канатик, чтобы не допустить непоправимого повреждения яичка. Однако, несмотря на все усилия, в 42% случаев приходится делать орхиэктомию. Поэтому, чтобы избежать бесплодия, очень важно вовремя распознать перекрут яичка.

english_section_name: Treating Continual Pain


summary: Протрите поверхность куртки щеткой для замши, чтобы вспушить ворс. Особое внимание уделите видимым пятнам. Нанесите на куртку средство для защиты замши.

document: Это не только позволит улучшить общий вид замши, но и ослабит грязь и мусор на ее поверхности. Распушив волокна, вам будет проще удалить старые пятна. Даже после того, как вы удалите всю грязь с поверхности, на замше еще может остаться пятно. Протрите пятно щеткой. Трите сильнее, чтобы удалить пятно с волокон. Не трите слишком сильно. Поскольку замша является довольно деликатным материалом, это может повредить ворс. Оно поможет сохранить куртку в чистоте и защитит ее от большинства поверхностных пятен (масляных и пятен воды). Однако средство для защиты замши не защитит куртку от пятен крови, чернил или грязи. Средство для защиты убережет замшу от многих пятен, полученных в результате повседневной носки. Средство для защиты замши можно заказать в интернет-магазине или купить в магазинах, специализирующихся на замше и коже.

english_section_name: Doing General Cleaning

summary: Используйте ластик для замши. Используйте уксусный раствор. Отдайте куртку в химчистку.

document: Легким надавливанием протрите пятно ластиком для замши. Удаление пятна с помощью ластика может занять некоторое время, но при должном терпении большинство пятен не станут для вас помехой.   Пройдитесь по этой части куртки щеткой для замши, чтобы вспушить ворс после удаления пятна ластиком. Вместо ластика для замши можно использовать обычный ластик для карандашей. Ластики для замши можно купить в интернет-магазине или в супермаркете. Как правило, их можно найти в наборах для замши. Смешайте одну часть белого уксуса с двумя частями воды. Возьмите мягкую ткань, ватные шарики или ватные палочки, чтобы удалить пятно. Смочите ткань в уксусном растворе и разотрите участок с пятном.  Постарайтесь не перенасытить ткань или ватный тампон раствором. Она просто должна быть влажной. Прежде чем снова надеть куртку, подождите, пока она полностью не высохнет. Если какие-то пятна не выводятся, отдайте куртку в химчистку. Или найдите человека, который специализируется на чистке замши и кожи.

english_section_name: Addressing Tough Stains

summary: Промокните пятно, которое образовалось от пролитой жидкости. Удалите пятна от пролитой жидкости, увлажнив куртку. Нанесите кукурузный крахмал на жирные пятна или следы пота.

document: Если вы пролили жидкость на замшевую куртку, возьмите полотенце или ткань, чтобы аккуратно промокнуть как можно больше жидкости. Сделайте это как можно скорее и постарайтесь при этом не вдавить жидкость в замшу. Вместо этого аккуратно промокните жидкость, чтобы она впиталась в ткань.  Когда жидкость высохнет, возьмите щетку или ластик для замши, чтобы удалить пятно. Если оставить пятно как есть, оно впитается в замшу и пропитает волокна. Хотя водой не стоит удалять обычные пятна с замшевой куртки, водные разводы являются исключением. Смочите мягкую ткань и протрите ею куртку или слегка увлажните ее с помощью распылителя. Используйте тончайший слой воды и равномерно распределите его по куртке.  Промакните куртку губкой или бумажным полотенцем, чтобы она впитала воду. После этого используйте щетку для замши, чтобы вспушить ворс. Вокруг воротника и манжет замшевых курток могут образоваться пятна пота. Попробуйте удалить эти пятна, посыпав их тонким слоем кукурузного крахмала или кукурузной муки. Оставьте крахмал на ночь. Удалите кукурузный крахмал щеткой для замши. Кукурузный крахмал должен впитать масло или пот.

english_section_name: Treating Specific Types of Stains


summary: Охотьтесь на кролика как можно гуманнее. Подвесьте кролика, чтобы из него вытекла кровь. Разделайте кролика, как только представится удобный случай.

document: Неважно, собираетесь ли вы разделывать кролика, которого убили на охоте или вы хотите выследить кролика на ферме, вам следует убедиться в том, что он умрет безболезненно и как можно скорее.   Если вы застрелили кролика, крепко держите его за обе задние ноги и используйте свой охотничий нож для того, чтобы отделить спинной мозг быстрым надрезом. На данном этапе вы можете полностью отделить голову для того, чтобы вытекла кровь или вы можете подождать, пока не начнете снимать шкуру.  Если вы охотитесь на фермерского кролика, обычно используется такой тупой предмет, как скалка, ручка метлы или другой инструмент, чтобы ударить животное по основанию черепа или вы можете вывихнуть ему шею руками. Вывихнуть шею легче, так как это исключает возможность промахнуться при ударе, что естественно для новичков. Держа кролика за задние ноги одной рукой, другой рукой сожмите голову животного, сделайте резкое движение руками, повернув голову назад для того, чтобы вывихнуть шею. Если вы сделаете все правильно, животное немедленно потеряет сознание. Перед разделкой кролика обычно отрезают голову с помощью большого ножа, кладут на плоскую разделочную поверхность и вонзают нож в основание черепа, где он переходит в шею. Отрубите ее сильным ударом ножа. Повесьте кролика за заднюю часть под коленным сухожилием, чтобы кровь вытекала в ведро.  Вы можете пробить заднюю ногу кролика через ахиллово сухожилие, чтобы повесить его вниз головой, прямо под коленным сухожилием (большая часть задней ноги, т.е. бедренная кость). Многие расходятся во мнениях, есть ли необходимость ждать, пока из кролика, которого собираются съесть, вытечет кровь. Так как из кролика вытекает очень много крови, некоторые охотники пропускают этот шаг и отделяют голову в процессе снимания шкуры. Однако после избавления от крови мясо выглядит «чище» и в некоторых случаях оно становится нежнее на вкус, если выпустить кровь из кролика сразу после убийства. Вы можете разделать кролика сразу или немного позднее после убийства, но так как обычно легче снимать шкуру, пока он еще теплый, рекомендуется разделывать кролика как можно быстрее. Если вы не сделаете этого, пока не доберетесь домой – ничего страшного, хотя вам будет сложнее управиться с кроликом, когда он станет холодным и окостеневшим. Весь процесс займет у вас всего несколько минут. Так как сезон охоты на кроликов обычно приходится на холодную погоду, не стоит торопиться и переживать из-за того, что мясо испортится. Поскольку, вероятнее всего, будет холодно, с тушами ваших кроликов ничего не произойдет, пока вы доберетесь до дома. Вы можете подумать о том, чтобы сделать это в поле – так вы оставите всю грязь за пределами своего дома.

english_section_name: Preparing for Field Dressing

summary: Отделите жир, сухожилия и «мышечную пленку» с помощью обвалочного ножа. Отделите ноги. Подумайте о том, чтобы отделить брюшное мясо от филейной части. Зажарьте кролика целиком. Подумайте о том, как убрать запах. Приготовьте кролика и наслаждайтесь!

document: После того, как вы дали туше полностью остыть, можно начинать разделывать мясо и подготовить его к готовке в кастрюле для тушения, сковороде или духовке. Первым делом следует приняться за тушу и убрать нежелательные кусочки сухожилий и жира с помощью своего ножа.  Кроличий жир на так уж хорош на вкус. Постное, нежирное мясо кролика в большинстве случаев лучше готовить без примесей. Во время разделки кожа отрывается довольно легко из-за тонкого слоя мышечной пленки, которая покрывает мясо. Можно ее оставить, если вы хотите поджарить своего кролика до хрустящей корочки, но лучше все же потратить немного времени на ее удаление. Осторожно снимите мышечную пленку своим ножом и избавьтесь от нее. Кроличьи ноги, особенно задние, составляют примерно половину всего мяса кролика. Это одна из наиболее лакомых частей мяса – нежная, жирная и вкусная.   Чтобы отделить передние ноги, проведите ножом вдоль ребер кролика сверху вниз к передним ногам. Они не соединены костями, что намного упрощает процесс отделения.  Чтобы отделить задние ноги, положите тушу на спину и согните ноги для того, чтобы обнажить соединительный сустав. Возможно, вам придется воспользоваться ножом, чтобы пробить дорогу к тазовой кости между ногами и областью таза для того, чтобы обнажить сустав. Используйте острие ножа, чтобы отделить сустав и свободно отделить каждую ногу. Так как кролики небольшого размера, обычно люди пропускают этот пункт при готовке кроликов. Однако если вам попался большой кролик, отделив мясо торса под ребрами (это называется беконом) от филейной части, а также мясо от позвоночника, вы сможете получить вкуснейшие отдельные кусочки.   Чтобы отделить брюшное мясо, переверните тушу на спину и соскоблите тонкие ломтики мяса со спины, рядом с тазовой костью, по направлению к грудной клетке. Место, где мясо становится чуть толще и темнее вдоль позвоночника, называется филейной частью.  Чтобы приготовить филейную часть, ее, как правило, оставляют нетронутой и отделяют от грудной клетки через позвоночник, где она соединена с грудной клеткой. Вы также можете вытащить филейную часть через грудную клетку, выгнув ее назад и сломав резким движением. При желании ребра можно оставить и сварить из них бульон, или выкинуть, поскольку в них почти нет мяса. Ничто не порадует охотника так, как целый кролик, поджаривающийся над костром на вертеле. Не хотите париться и разделывать тушу? Не разделывайте. Особенно, если ваш кролик небольших размеров, гораздо легче будет оставить его целым и приготовить как один кусок мяса, а не разделять на малюсенькие кусочки. В качестве альтернативы также можно супер-быстро разделить тушу на две половинки одним рубящим ударом по месту, где ребра соединяются с брюшной полостью, разделив кролика на два равных куска. Это отличный способ потушить кролика или использовать его в качестве основы для супа. Если вам интересно попробовать кролика, но вы не большой фанат его специфического запаха с душком, тогда лучше положить его на ночь в соленую воду – это поможет смягчить запах и он будет похож на куриный.  Используйте одну столовую ложку соли на каждую чашку холодной воды, которую вы используете для приготовления рассола, затем замочите кролика в закрытой тарелке и положите в холодильник на ночь. Как бы вы его не приготовили, вкус будет отменным. Можно добавить в рассол молотый красный перец, мелко нарезанный базилик или ореган и толченый чеснок – тогда от запаха не останется и следа. Кролик является постной, ароматной и вкусной альтернативой более распространенным видам мяса, которые продаются в магазинах, особенно, если он приготовлен должным образом. Из него получится идеальное тушеное блюдо, а также его можно поджарить как цыпленка, хотя существует множество способов приготовить кролика:  Приготовить кролика по-итальянски. Хотя кролик не считается традиционно «итальянской едой», в Италии очень любят кроликов, фаршированных с ароматными специями и тушенных с помидорами и красным вином. Это очень вкусно и оригинально. Пожарить кролика. Замаринуйте своего кролика в смеси из горчицы, оливкового масла и черного перца и обжарьте его кусочками в масле до хрустящей корочки. В конце обжаривайте его при температуре 425 градусов F около десяти минут. Он получится нежным и вкусным. Приготовить кролика на медленном огне в течение шести часов для получения супер-нежного блюда. Добавьте немного воды и овощей по вкусу – морковь, лук, водяные орехи и т.д. Загустите соус с помощью небольшого количества хереса и кукурузного крахмала, добавив их в последние 45 минут. Теперь можно пробовать!

english_section_name: Butchering and Preparing Rabbit

summary: Попробуйте выпотрошить тушу, не трогая кишки. Попробуйте метод длинного захвата, взятый из руководства по технике выживания. Постарайтесь найти свои собственные способы ускорить процесс свежевания туши.

document: Некоторые охотники, убившие очень много кроликов, научились весьма искусно потрошить туши, с минимальным использованием ножа. Вы сможете быстро отделить задние ноги и мышцы или филейную часть кролика, сначала сняв шкуру с задних лап, а затем подворачивая ее и срывая с окороков животного. Вам останется самое вкусное мясо кролика, а весь мех, кишки и передние ноги останутся лежать в другой куче, если вы сделаете это правильно.  Переверните кролика вверх ногами и, держа за задние ноги, начните делать небольшой надрез вдоль каждой задней ноги. Стягивайте шкуру с каждой ноги вниз к паху, как будто вы снимаете с него брюки. Просуньте свой палец под кожу в паху, чтобы подцепить ее, отделяя ее от ног и следуя дальше вокруг грудной клетки. Когда задние ноги кролика оголятся, возьмите шкуру и засуньте ее под шкуру, оставшуюся в верхней части грудной клетки кролика. Крепко держа его посередине, стяните верхнюю часть его шкуры, одновременно оттягивая задние ноги. Это потребует некоторых усилий, но вы сможете спокойно отделить задние ноги и позвоночник от остальной части туши, оставив себе самую лучшую, чистую часть. Один из самых необычных методов разделки кролика был представлен миру в старом руководстве военно-воздушных сил по технике выживания. Вам даже нож не понадобится.  После убийства кролика держите его вверх ногами животом к себе. Почувствуйте, где в области живота кролика оканчивается грудная клетка, и сожмите ее обеими руками, крепко сжимая свои большие пальцы там, где заканчиваются ребра. Встаньте, расставив ноги чуть шире уровня плеч и «бросьте» кролика назад между ваших ног, как будто вы совершили длинный захват футбольного мяча, не давая его забрать профессиональному игроку. Бросайте сильно. Бросая, сильно надавите на брюшную полость кролика. Если вы сделали все правильно, внутренности очень быстро выйдут через анус кролика, вы сможете снять кожу пальцами, и спустя 30 секунд кролик будет полностью выпотрошен. Если вы сделали это не так, у вас останется отвратительная и испорченная куча мусора. Не стоит этого делать, если у вас есть нож. Многие охотники стараются разделать тушу как можно быстрее ради интереса. Если вы часто охотитесь на кроликов, то разделка туш очень скоро начнет вас утомлять. Чем больше вы будете охотиться, тем больше способов вы придумаете для ускорения этого процесса. Просто убедитесь в том, что у вас есть острый охотничий нож, и решите, что лучше вам подходит. Всегда уделяйте этому занятию должное количество времени. Нет смысла суетиться и портить свое мясо. С домашними кроликами обычно тяжелее управляться из-за их большого веса – здесь важно замедлиться и действовать осторожно на протяжении всего процесса. Вы же не хотите испортить мясо своей нетерпеливостью.

english_section_name: Quick-Dressing Alternatives

summary: Аккуратно сделайте небольшой надрез на коже в области живота. Отделите оболочку, держащую органы. Держите тушу выше, чтобы вытащить органы наружу. Оставьте себе те органы, которые хотите. Промойте тушу и уберите за собой.

document: Зажмите кожу, чтобы отделить ее от нижних органов и сделайте надрез своим ножом, таким образом, чтобы вы смогли осторожно извлечь органы. Сожмите кожу сверху так высоко, как сможете, и сделайте надрез, а затем вставьте два пальца, чтобы приподнять кожу вверх и в сторону, держа брюшную полость открытой до грудной клетки.  Когда вы дойдете до грудной клетки, вам также придется прорезать грудину, чтобы открыть полость и обнажить органы, находящиеся сверху. Вы должны суметь легко просунуть свой нож сквозь отверстие между ребрами. Кожа кролика достаточно прозрачна, поэтому на этой стадии вы сможете довольно легко увидеть под ней органы. Вы должны быть крайне осторожными и особенно избегать повреждения мочевого пузыря и толстой кишки – они могут испортить мясо. Будьте готовы к не очень приятному запаху. Брюшная полость дикого кролика не будет пахнуть, как петуния. Однако это не означает, что с мясом что-то не так. По ту сторону грудной клетки вы заметите небольшую прозрачную мембрану, которая защищает сердце, печень и другие основные органы от повреждений. Возможно, вам придется прорезать оболочку над ребрами, чтобы слегка приподнять ее – тогда вам будет легче вытаскивать органы. Это не всегда обязательно, но это намного облегчит вашу задачу, когда вы начнете отделять органы. Поднимите тушу кролика одной рукой таким образом, чтобы его задние ноги были обращены вниз. Вставьте два пальца другой руки в самую верхнюю часть грудной клетки и выскабливайте органы спокойными, но сильными движениями. Благодаря гравитации они упадут вниз, и лучше подставить ведро для облегчения уборки. Некоторые охотники уделяют особое внимание мочевому пузырю, стараясь вытащить его раньше остальных органов, особенно если выясняется, что он полный. Мочевой пузырь выглядит как небольшой бледно-желтый шар и находится около ануса. Чтобы убрать его, крепко сожмите его только в том месте, где он соединяется с тушей, затем отделите его, действуя крайне осторожно, чтобы он не лопнул и не протек. Съестными обычно считаются сердце, печень и почки. При желании вы можете поджарить их вместе с тушей или отдать на корм собаке в жареном или сыром виде. Хорошо было бы проверить печень на наличие пигментных пятен после того, как вы ее вытащили. Желтоватые пятна на печени могут быть признаком опасного инфекционного заболевания, и это означает, что такое мясо нельзя употреблять в пищу. Если вы заметили странные пятна на печени – немедленно избавьтесь от кролика. Сразу же промойте тушу в холодной, чистой воде. Это снизит ее температуру и предотвратит гниение, а также поможет избавиться от случайно попавших в мясо кусочков шерсти, крови и других частиц из внутренней и внешней частей тела.  Если вы находитесь в поле, неплотно сложите мясо в резервуар для охлаждения. Не заворачивайте его в пластик, пока оно полностью не остынет, иначе оно начнет выделять влагу и может испортиться. Туша должна храниться при температуре не выше 39 градусов F (4 градуса C). Если вы хотите задубить кожу, сразу же промойте мех и окуните его в холодную воду для того, чтобы он сохранился до начала дубления.  При желании вы можете закопать внутренности и шкуру или собрать их и быстро от них избавиться. Однако в некоторых городах запрещено оставлять внутренности на природе. Ознакомьтесь с местными законами, чтобы знать точно.

english_section_name: Removing the Organs


summary: Проследите, не изменился ли цвет сосков. Присмотритесь к изменению тела животного. Не увеличивайте рацион питомца заранее. Продолжайте следить за изменениями тела питомца. Понаблюдайте за движением зародышей в утробе.

document: Одним из наиболее ранних признаков беременности собаки является «порозовение» ее сосков. При этом соски животного приобретают более яркий розовый цвет, чем обычно, слегка набухают и выступают из живота. Это становится заметным на 2–3 неделе после оплодотворения. Форма тела беременной собаки остается постоянной вплоть до наступления второй половины беременности. На 4–5 неделе талия животного утолщается, начинает расти живот. Несмотря на то, что животному требуется усиленное питание лишь в течение последнего триместра беременности, многие хозяева собак склонны увеличивать рацион слишком рано. Дополнительные калории приводят к отложению жира на животе, что нередко воспринимается как признак беременности. Неспециалист не в состоянии установить, обусловлен ли рост живота беременностью, либо причиной служит излишний жир. В течение последнего триместра (6–9 недели) беременности живот собаки растягивается и округляется. Ее молочные железы растут и заметно набухают, приготовляясь к выделению молока. На последнем (третьем) триместре беременности по бокам живота собаки становятся заметными толчки щенков, находящихся в ее утробе. Поместив ладонь на бок живота, вы сможете ощутить эти толчки.  Не расстраивайтесь, если вам не удалось почувствовать движения приплода. Щенки находятся глубоко в утробе матери, они плавают в мешочке, наполненном жидкостью, поэтому невозможно почувствовать их очертания на ощупь.

english_section_name: Watching for Physical Changes

summary: Проявляйте терпение. Понаблюдайте за возможными изменениями в поведении. Присмотритесь, нет ли других признаков, свидетельствующих о болезни.

document: В первые 2–3 недели, то есть в течение первой трети беременности, у собаки возможно отсутствие всяких признаков, свидетельствующих о ней. Аппетит животного остается прежним. Беременные собаки на самом деле страдают от утренней тошноты, как и люди, но это возможно лишь на 21 день после спаривания. Обычно тошнота длится 1–2 недели. Кроме того, на 21 день осмотрите десны питомца. Если собака действительно беременна, ее десны будут белыми, а не розовыми как обычно. Все дело в том, что плод прикрепляется к матке и вся кровь собирается там, так что день-два ее десны будут белыми. Переживать в такой ситуации не о чем. Однако, если десны остаются белыми спустя два дня, обязательно покажите собаку ветеринару. Некоторые хозяева собак догадываются о беременности своих питомцев по их поведению: собаки ведут себя тише, чем обычно. Однако это скорее расхожее мнение, основанное на частных наблюдениях, а не доказанный факт — беременность приводит к изменению содержания гормонов в организме животного, на что разные собаки реагируют по-разному.  Некоторые собаки ведут себя тише, чем обычно, другие становятся более ласковыми и чаще ластятся к хозяину, третьи же стремятся к уединению. Изменения в настроении и поведении животного могут указывать на беременность, однако подобные изменения могут свидетельствовать и об ухудшении здоровья животного. Поэтому следует внимательно проследить, нет ли симптомов заболевания, таких как потеря аппетита, рвота, диарея, кашель, чиханье, влагалищные выделения.  Если ваша собака в течение нескольких дней или недель после спаривания теряет аппетит, вряд ли это свидетельствует о ее беременности; в таком случае следует показать ее ветеринару. Также обратитесь к ветеринару, если обнаружите у собаки влагалищные выделения (не свойственные при беременности), либо заметите постоянную рвоту.

english_section_name: Diagnosing Early Pregnancy Signs

summary: Не ожидайте кардинальных перемен. Проследите за изменениями аппетита. Обратите внимание, когда собака начнет гнездиться.

document: Каждая собака реагирует на беременность по-своему. Некоторые животные ведут себя тише и спокойнее, быстрее устают; однако эти признаки наблюдаются и в случае болезни, поэтому они не могут служить однозначным свидетельством беременности. Поведение большинства собак слабо меняется вплоть до наступления последнего триместра беременности.  На последнем триместре беременности отяжелевшее тело затрудняет движения собаки, животное может больше времени проводить во сне. С приближением родов матка увеличивается, занимая все больше места в животе собаки. Ваш питомец не сможет есть помногу за один раз, вместо этого собака будет чаще съедать малые порции. Накануне родов собака инстинктивно ищет безопасное теплое местечко для своего выводка. Она сносит в облюбованное место тряпки и одеяла, обустраивая его для грядущего приплода. Время начала гнездования варьируется от 2–3 недель до 2–3 дней перед родами.

english_section_name: Noticing Behavioral Changes

summary: Посетите ветеринара. Общий осмотр. Сердечные сокращения. Анализ крови. Ультразвуковое обследование. Рентгеновское обследование.

document: Если вы подозреваете, что ваша собака беременна, стоит отвести ее к ветеринару для подтверждения этого. Врач располагает различными надежными методами установления беременности. Ветеринар осмотрит собаку, с особым вниманием и осторожностью ощупав ее живот. Посредством пальпации (ощупывание тела) живота врач в ряде случаев способен почувствовать матку и находящийся внутри нее приплод. Однако это не так просто, как кажется, поскольку на ощупь зародыши легко спутать с каловыми массами в кишечнике.  Лучше всего диагностировать беременность методом пальпации на 28–35 день беременности. Ранее нащупать помет довольно сложно. На более поздних сроках приплод легко спутать с чем-либо другим, например, пищей в кишечнике. На поздних стадиях беременности (начиная с шестой недели) ветеринар, поднеся стетоскоп к животу собаки, способен услышать сердечные сокращения зародышей. Однако это намного сложнее, чем в случае человека, из-за округлости живота беременной собаки и растущей на нем шерсти. Этот анализ, заключающийся в обнаружении гормона беременности, так называемого релаксина, является эталонным для диагностирования беременности.  Гормон надежно обнаруживается в крови после 28 дня беременности. Если провести анализ ранее, возможен ошибочный отрицательный результат, что только введет вас в заблуждение.  Положительный результат, даже если он получен ранее 28 дня после зачатия, однозначно свидетельствует о беременности. Этот метод позволяет диагностировать беременность на самых ранних стадиях. Специалист способен обнаружить эмбрионы спустя примерно 16 дней после зачатия.  Ультразвуковое сканирование спокойной собаки можно провести без применения успокоительных средств. Если у собаки густая шерсть, оператору, возможно, придется состричь ее на животе, чтобы обеспечить хороший контакт зонда с кожей животного. С распространением ультразвуковой диагностики потребность в флюорографии при беременности уменьшилась. Основная цель рентгеновского обследования, проводимого на поздних стадиях беременности, состоит в выяснении количества будущих щенков.  Эта информация бывает полезна для обеспечения безопасных родов. Бывает так, что у животного заканчиваются родовые схватки несмотря на то, что в утробе остается еще один щенок. Предварительное рентгеновское обследование позволит правильно действовать в подобной ситуации.

english_section_name: Getting a Professional Diagnosis


summary: Измерьте обхват головы и добавьте к мерке 5 см. Отрежьте кусок прочной проволоки соответствующей длины. Сверните проволоку в кольцо, наложив ее концы друг на друга примерно на 2,5 см. Чтобы зафиксировать концы проволоки, смотайте их флористическим скотчем. Выберите цветы для венка и обрежьте их стебли до длины 2,5-5 см ниже бутона. Расположите цветы в том порядке, который вам нравится. Прикрепите к проволочному основанию первый цветок. Приложите второй цветок венка непосредственно за первым и закрепите его флористическим скотчем. Продолжайте прикладывать цветы к основанию венка и закреплять их скотчем. Подумайте о прикреплении к венку ленты. Примерьте венок и при необходимости внесите в него некоторые исправления.

document: Если вы собираетесь надевать венок поверх прически (например, свадебной), то первым делом сделайте прическу, а уж потом измерьте обхват головы вместе с прической. Некоторые виды причесок, например, обычные и плетеные по кругу французские косички могут придать голове дополнительный объем. Постарайтесь взять более толстую флористическую проволоку, например ту, которая имеет бумажную обмотку. К такой проволоке будет лучше прилипать флористический скотч. Не используйте обычные ножницы для резки проволоки, иначе вы их затупите. Возьмите специальные кусачки по металлу. Сделанное кольцо должно быть в состоянии держать форму. Если оно получилось слишком хлипким, то скрутите между собой 2-3 проволоки и заново сделайте из них кольцо. Так оно получится более прочным. Также можно дополнительно обмотать скотчем все кольцо. Это обеспечит лучшую основу для дальнейшей работы с венком. Также этим действием вы придадите основе венка единообразную окраску. Возьмите ножницы для обрезки живых или сушеных цветов, а кусачки по металлу для резки искусственных цветов. Постарайтесь обрезать все цветы одинаково. Так венок получится более однородным и опрятным.  Постарайтесь использовать цветы мелкого, среднего и крупного размеров. Это позволит сделать венок более разнообразным. Пока не торопитесь крепить их к основанию венка. Первым делом необходимо продумать дизайн. Вносить изменения в дизайн будет проще, если цветы останутся свободно лежать на столе. Попробуйте поиграть с цветами разной формы, размера и окраски. Далее приведено несколько дополнительных дизайнерских идей.   Располагайте самые крупные цветы в передней части венка. Берите все более и более мелкие цветы по мере продвижения к задней части венка. Попробуйте укладывать все цветы в одном направлении (к середине переда или от нее). Цветы не обязаны располагаться бок о бок друг с другом. Вы можете размещать их столь плотно или редко, как захотите. Вместо распределения цветов по всему периметру проволочного основания, их можно расположить лишь в передней части венка. Держите цветок так, чтобы его стебель был параллелен проволочному основанию. Возьмите флористический скотч и прикрепите им цветок к основанию. Начните приматывать цветок скотчем непосредственно под бутоном и продолжайте делать это еще около 1,5 см после окончания его стебля. Обрежьте скотч и прижмите к основанию венка оставшийся кончик скотча. Расположите второй цветок таким образом, чтобы его бутон немного перекрывал собой первый. Чем ближе будут располагаться цветы, тем более пышным и тяжелым получится венок. Чем реже будут располагаться цветы, тем менее объемным, но более изящным выйдет венок. Работайте по кругу, пока не дойдете до тех цветов, с которых вы начали изготавливать венок. Сложите несколько длинных отрезков ленты пополам и приложите их к тому месту, где скреплены между собой концы проволочного основания. Приподнимите место сгиба лент примерно на 2,5 см выше проволочного основания, чтобы использовать его в качестве петли. Оберните свободные концы лент вокруг проволоки и проведите в петлю. Осторожно потяните ленты, чтобы зафиксировать их положение. Если вы заметите нехватку цветов в определенных местах венка, которые вам хочется видеть более пышными, осторожно разведите руками имеющиеся там бутоны, вставьте дополнительный цветок и закрепите скотчем.

english_section_name: Making a Wired Crown

summary: Найдите пластиковый или металлический ободок подходящего вам размера. Подумайте о создании на ободке обмотки из ленты. Подберите искусственные цветы для венка и стяните их бутоны со стеблей. Если потребуется, также срежьте нижнюю часть бутона. Нанесите немного горячего клея на основание первого бутона. Прижмите цветок к ободку. Когда клей застынет, перейдите к следующему цветку. Пустые промежутки между цветами заполните более мелкими цветами или листьями. Прежде чем надевать готовый венок, удалите образованные горячим клеем нити.

document: Вы будете приклеивать к нему свои цветы. Это позволит скрыть первоначальный цвет ободка и обеспечит лучшее прилипание клея. Можно взять ленту любого цвета, но зеленый цвет лучше сочетается с цветами. Если у вас нет зеленой ленты, то попробуйте взять вместо нее ленту в тон цветам. Ленту можно закрепить на ободке двумя различными методами, которые указаны ниже.  Выберите ленту той же ширины, что и сам ободок. Отрежьте отрезок ленты, который будет на 5 см длиннее ободка. Отцентрируйте положение ленты на ободке и приклейте ее горячим клеем. С каждого конца ободка останется свисать по 2,5 см ленты. Смажьте кончики ленты горячим клеем и подверните на тыльную сторону ободка. Нанесите каплю горячего клея на один конец ободка. Прижмите к ней конец длинного отрезка ленты. Обмотайте ободок этой лентой по спирали. Двигайтесь от одного конца к другому. Постарайтесь сделать так, чтобы каждый очередной виток ленты немного перекрывал предыдущий. Так вы целиком покроете ободок лентой, не оставив торчать ни единого пропущенного места. Второй конец ленты также закрепите каплей горячего клея. Если бутоны не снимаются, возьмите кусачки по металлу и срежьте бутоны. Постарайтесь обрезать цветы максимально близко к бутону. Порой при стягивании бутонов со стебля в нижней части бутона остается небольшой хвостик, который может мешать нормальному прикреплению цветка к ободку. Если вы хотите, чтобы цветок крепился на ободок ровно, то срежьте этот хвостик. Соблюдайте осторожность, чтобы не срезать основание бутона слишком сильно. Помните о том, что основание бутона скрепляет лепестки цветка. Если вы срежете его больше, чем требуется, цветок может рассыпаться. Сначала обмажьте клеем основание бутона по кругу, а затем нанесите большую каплю клея непосредственно на самую нижнюю его точку. Продолжайте держать цветок в нужном положении до застывания клея. Постарайтесь расположить второй цветок максимально близко к первому. Нанесите клей непосредственно на сам ободок и прижмите к нему цветок или лист. Порой горячий клей оставляет после себя тонкие нити, тянущиеся за клеевым пистолетом. Эти нити могут испортить внешний вид даже самого красивого венка. Осторожно осмотрите венок и избавьте его от подобных недостатков.

english_section_name: Making a Flower Headband Crown

summary: Выберите цветы с тонкими гибкими стеблями. Обрежьте стебли цветов до одной длины и удалите с них листья. Поместите цветы в миску с прохладной водой. Возьмите три цветка и свободно скрепите их кусочком флористической проволоки. Начните переплетать стебли цветов. Приложите новый цветок к левому стеблю. Оба левых стебля переместите в середину между правым и центральным стеблями. Добавьте цветок к правому стеблю. Оба правых стебля переместите в середину между левым и центральным стеблями. Продолжайте повторять последние шаги до достижения необходимой длины плетения. Остановите плетение, когда оно получится на несколько сантиметров длиннее необходимой длины. Закрепите конец плетения проволокой. Совместите концы плетения. Скрепите концы венка проволокой.

document: Стебли должны быть не менее 7,5 см в длину. Можно взять цветы одного вида или нескольких разных видов.  Классически для плетения венков используют маргаритки и одуванчики, но вы также можете взять алиссум или незабудки. Для плетения венка хорошо подойдут цветущие травы, например, мята, чабрец, душица, ромашка и лаванда. Кроме того, они обладают приятным ароматом. Это облегчит вам плетение и избавит венок от излишней громоздкости. Это позволит сохранить их в свежем виде, пока вы будете работать над венком. Плетение венка занимает некоторое время, поэтому собранные цветы могут начать вянуть к тому моменту, когда придет время вплетать их в венок. Оберните небольшой кусочек флористической проволоки вокруг стеблей цветов несколько раз и обрежьте лишнее. Постарайтесь разместить проволоку как можно ближе к бутонам. При этом все бутоны должны располагаться на одном уровне; если вы позволите каком-либо цветам быть более высокими, то венок получится неровным. Проволока позволит удержать цветы в нужном положении, пока вы будете вплетать их. Если у вас нет флористической проволоки, используйте вместо нее проволочные подвязки для цветов или нитки. Возьмите левый стебель и поместите его между правым и центральным стеблями. Затем возьмите правый стебель и поместите его между левым и центральным стеблями. Продолжайте плетение до длины 2,5 см. Бутон нового цветка должен расположиться непосредственно под бутонами уже сплетенных цветов. Держите эти стебли вместе, они будут считаться единым целым. Бутон нового цветка должен расположиться непосредственно под бутонами уже сплетенных цветов. Не позволяйте правым стеблям рассыпаться. Постарайтесь держать их вместе и считайте их единым целым. По мере добавления цветов в венок сплетаемые стебли будут становиться все толще и толще.   Попробуйте использовать разнообразные цветы для венка. Это придаст ему более выразительные цветовые оттенки, текстуру и особенную красоту. Не бойтесь добавлять в венок листья, травы и плетущиеся растения. Плетение должно быть немного более длинным, так как для скрепления его концов между собой потребуется небольшой нахлест. Так вы сможете надежно скрепить венок. Расположите проволоку непосредственно под последними бутонами плетения. Обмотайте ее вокруг стеблей несколько раз, а затем обрежьте лишнее кусачками по металлу. Это зафиксирует цветы и не даст венку расплестись. Совместите концы плетения таким образом, чтобы венок комфортно расположился у вас на голове. Придержите концы в нужном положении, когда будете снимать венок с головы. При скреплении концов венка проводите проволоку под цветочными бутонами. Вам необходимо скрепить между собой лишь стебли цветов. Когда все будет сделано, обрежьте лишнюю проволоку. Осторожно подоткните оба кончика этой проволоки вглубь сплетенных стеблей.

english_section_name: Making a Braided Crown