内在美 家庭美德 美丽 其他外在美德 培养美德
传统上，有信念是指相信上帝或宗教的一些原则。如果你不相信上帝，你仍然可以通过忠实追求美德来锻炼自己的信仰。  圣经中有德行的女人的例子是露丝，尽管对她来说，回到摩押并且崇拜童年的神更容易，但她勇敢面对困难，仍然选择跟随了以色列的神灵。  即使你不信犹太教或基督教的经文，这个故事也教给了我们宝贵的经验。即使退缩会更加容易，露丝还是承诺自己信仰以色列的神，并且准备面对带来的后果。你也应该想自己的信仰承诺——上帝或是善良美德，并且在面对挑战时保持信念。 换一种方式来说就是尊重你的身体。将自己的身体视作珍宝，不要轻易送给任何人。  传统上，保持身体纯洁是指婚后才过性生活。几乎每个主流宗教都同意这一点。 即使你没有宗教信仰，纯洁的原则仍然适用于你。性爱应被视为一些特殊的东西，那种在两个相爱的人之间珍惜的东西。 不要固执地坚持自己的看法，而忽视别人的对错，你应该接受批评和建议。仔细衡量外界的影响，确定有益还是有害，然后采取相应的行动。 女性往往是情绪化的个体，而情绪化的缺点是它往往让你看不清真相。一个有德行的女人会接受她的情绪，但同时会利用理性来缓和自己的情绪。 用智慧告诉自己，而不是愚蠢。这是圣经里的箴言，但它可以应用到你的生活里，即使你不是一个基督徒也可以。你可以听从内心的指导，但最终你必须用大脑评估形势，用一生的智慧来准确判断事物。 你父母有责任把你带到这个世界，并且将你培养成人。要成为一个有德行的女人，你需要在少年时遵循他们定的规则，在成年后继续聆听并尊重他们的想法以表示尊重。 当然，如果你的父母虐待你，这完全是另一回事。你必须爱自己和父母，如果对你来说最好的方法就是摆脱虐待的状况，那么这就是你能做的最善良的行为。 如果你已婚，你需要爱自己的丈夫，聆听丈夫的声音。你的婚姻是伴侣关系，当然丈夫也需要尊重你。  你不必服从丈夫的每个要求，但如果你嫁给一个性格好的男人，他不会想做任何伤害你的事情。只要是这样的话，那么你需要尊重自己的丈夫，对于分歧点要相互讨论，在得出结论之前站在他的视角考虑问题。 忠诚是另一种对丈夫表达尊重的方式。你必须忠实于他，决不能欺骗他。 如果你有孩子，你必须将他们的需要放在自己之上。树立道德榜样来养育他们，帮助他们成为有品德的男性或女性。  你需要养育自己的孩子，需要满足他们的需要，即使这意味着自我牺牲。例如，一个贤惠的女人和母亲往往会照顾她生病的孩子，即使这意味着自己会被传染。 你也需要用关爱和智慧管教孩子，让他们了解对和错的区别。 真正的美丽是好的品性，因为美丽源于好的品格。在你考虑如何看上去有德行之前，你需要审视内心，让自己真正变得有道德。 真正的内在美与德行密切相关。如果你尝试有德行女人的生活，你也会是一个美丽的女人。 保持内在美并不意味着你外表不能漂亮。美是和谐的，所以如果你有内在美，你应该注意自己的身体，并且用足够的尊重对待它，以便其他人也可以一睹你的美丽。  根据圣托马斯阿奎那的理论，美的三个特征是鲜明、和谐和完整。美丽的事物散发着光芒，使它们可以从外部看到。美丽应该是完整的，外在美必须和内在美协调。外在和内在都美，才是完整的美。  这并不意味着你必须是超级名模，或者有漂亮的外表。我们的意思是，你不应该害怕看到自己最好的方面。在照镜子时，一定的自我满足会让人欣赏自己所看到的。要足够爱自己，并努力争取这种感觉，这才是健康积极的外在美。 难倒时下女性的一个问题是在穿衣的漂亮和谦虚中找到平衡。你并不需要看上去很老土，但穿上外套前问问自己，自己穿上的衣服是不是会吸引他人想法或行动上的注意。如果是，还是选择其他的服装吧。  衣着暴露可能会暂时吸引男人，但男人通常会被女性的品行所征服。 虽然男性都对自己的思想和行为负责，但他们也是视觉动物，很容易被看到的影响。给予周围男性足够的善意和尊重，少一些诱惑，是德行的另一个标志。 尊重你的身体并且善待身体是美德的一部分。通过吃健康食物，保持体型来保持健康。 当然，即使你体型不是最好的，或者你纵容自己吃一些垃圾食品，你也可以是一个贤惠的女人。尊重是一种美德，但这同时也包括自我尊重。如果你尊重自己的身体，你至少应该照顾它保持健康，避免主动接触伤害身体的东西，例如毒品和酗酒。 尽管你不应该忽视自己的需要，但你也应该考虑到他人的需要，并在需要时给予力所能及的帮助。 为他人服务的一个典型例子就是在正式场合志愿帮助别人。另外，以非正式的方式奉献自己的时间和精力可能不那么明显。例如，一个贤惠的女人会等待一个需要肩膀哭泣的朋友，即使这意味着错过喜爱的节目或限量发售。 善良不仅仅是说好听的话和愉快的笑容。要真正善待别人，你需要在接触别人时拥有奉献精神。 善良意味着别人向你求助可以得到积极的话语和行动。简单地说一些好听的话是远远不够的。 不要推卸责任。如果你在学校或工作时被给予一项任务，及时完成，不要拖延。 另一种看待这个原则的方式就是自律。没有人监督时你会拖延任务，不付出最大的努力，但即使这样，你也应该做最好的自己，及时完成任务。真正的美德并不仅仅是别人能看到的方面，也包括在无人监督时的行为。 你可以偶尔放纵，但就整体而言，你不应该不负责任或轻率地花钱。节俭是一种美德。  但这并不是说你应该吝啬或过于廉价。 这是让你在放纵自己花钱之前先看看自己的财务义务。换句话说，如果你会为了出国度假得到未付的账单和贷款，你就不应该把钱花在异国度假上。 每个人都需要时间来放松，但总体来说，你应该保持活跃，而不是懒散懒惰。  根据需要花些时间来放松充电，因为你只有在足够充分的休息之后才能做最好的自己。 不要只是为了保持活跃而保持活跃。你不需要为了清洗房间而弄乱它。不要为自己创造更多的工作，但是在有工作需要完成时要乐意去做。 这是亚里士多德首先提出的一个原则。物极必反。美德往往处于中间地带，在两种极端的特性之间。 例如，自爱。过度的自爱会导致自恋，而极端的缺乏就会产生自卑。你需要爱和尊重自己，对他人表现出爱和尊重，但是爱自己必须适可而止，否则就会得意忘形。 如果你真的想成为一个贤惠的女人，你需要准备许下一辈子的承诺。有德行的生活不仅仅是几天的行为。真正的美德是一种生活方式。 你承诺要过有德行的生活，但你并不需要一夜之间变成一个拥有完美德行的女人。形成美德最好的方法就是做好事，直到它们成为新的习惯。 不要因过去或过程中的错误而气馁。如果你花了足够长的时间去培养美德，美德最终会成为你整个人的习惯和特点。
有信念。 保持身体纯洁。 学会接受。 培养理性。 尊重你的父母。 如果适用，尊重你的丈夫。 如果适用，做一个慈爱的母亲。 你要知道，真正的美源于内在。 让你的外在美体现内在美。 不要利用自己的外在美吸引别人。 善待身体。 为他人服务。 热情，大方，善良。 完成交给你的任务。 理智花钱。 理智安排时间。 让自己变得中庸，不要走极端。 保证自己有德行的生活。 培养自己的美德，直到成为一种习惯。
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