止汗 使用天然方法 预防汗渍
确保你用的是止汗剂，不是除臭剂。除臭剂只能消除异味，止汗剂里的成分（一般为铝）则能堵住汗腺，防止出汗。  先使用便宜、普通的非处方止汗剂。没有效的话，才尝试临床高效的止汗剂（也可在药房购得）。 每天擦2次止汗剂（早晨及临睡前）。 止汗剂只可以涂在干燥皮肤上。如果洗澡或出汗后腋窝湿淋淋的，先把它擦干才涂止汗剂。 咨询医生（最好是皮肤科医生），要求他开治疗出汗过多的处方药。  处方止汗剂里的活性成分含量比非处方止汗剂高。 要求医生开有助于止汗的口服药（抗胆碱剂）。不过，你得知道完全止汗并不总是件好事，毕竟出汗有降温的生理功能。 如果你出汗过多，也即是患有多汗症，不妨考虑更具侵入性的疗法。  在腋窝注射肉毒杆菌（OnabotulinumtoxinA），抑制汗腺分泌，防止出汗过多，一次治疗的效果可以维持长达数月。  询问miraDry微波热能止汗疗程。这个疗程将电磁脉冲穿透皮肤，永久地闭合底下的汗腺。患者必须接受局部麻醉，接下来的几天可能会有轻微疼痛。  如果其它方法都没效，不妨考虑做手术。外科医生移除汗腺后，腋窝将永远不再出汗。这只是简单的门诊手术，但任何手术都必须经过认真考虑。先尝试其它方法，万不得已才选择做手术。 虽然看起来违背常理，但一些研究显示止汗剂里的铝，才是衣服出现黄色污渍的真正原因。 紧贴腋窝的衣服使人更容易出汗，并在衣服留下汗渍。宽松衣服比较凉爽，不容易沾上汗渍。 胖子比较容易出汗。减肥也能减少出汗量。瘦身后，衣服可能变得更宽松，不再紧贴腋下，因此不容易沾上汗渍。 葡萄、小麦草汁、番茄汁、鼠尾草茶和原生苹果醋均能减少出汗。 用椰子油、玉米淀粉、金缕梅、盐或茶树油自制天然除臭剂，帮助减少出汗。比起含铝的止汗剂，这些成分比较不会弄脏衣服。 在白衬衫里面穿一件汗衫打底，可以减少或消除表面可见的汗渍。汗衫能吸收污渍，以免它们弄脏比较好看的外衣。 你可以贴上帮助吸汗的衬垫，以防汗水弄湿衣服。  如果你使用一次性汗垫，撕掉背面的粘性纸，把它贴到衣服腋窝处。 如果使用可重复使用的汗垫，先阅读穿戴指示。有的汗垫附有肩带，有的得扣在衣服或胸罩上，有的则须缝到衣服上。 每天趁污渍还未凝固前洗衣的话，衣服就不会变脏。如果无法用洗衣机洗，先用手漂洗衬衫，再用少许洗涤剂或过碳酸钠（也被称为“氧漂白剂”）揉搓腋窝部位，或许有所帮助。 与其它面料相比，汗渍在传统的棉织物上更加显眼。超细纤维或“智能织物”（smart weave）则可以防止汗渍渗入面料。
使用止汗剂。 要求医生开处方药。 考虑其它疗法。 停止使用止汗剂。 穿宽松的衣服。 减肥。 吃可以减少出汗的食物。 使用天然除臭剂。 穿一件汗衫。 使用腋下专用的吸汗衬垫。 勤洗衣。 穿防汗面料制成的衣服。
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