保护空气质量 保护土地健康 保护水资源
煤和天然气是获取电能的最常见的能源。这些物质的燃烧是世界上空气污染的主要来源。减少对电的依赖是为拯救地球做出努力的重要方式。你可以做以下这些事：  家庭用电或烧热水时使用太阳能。 晚上离开工作单位时关掉电器设备。 如果有中央空调，未使用的客房不要关闭通风口。 将热水器温控器调低到49度 。 如果你要离开较长时间，调低或关闭热水器。 即使是短时间离开房间，不用的灯也要关掉。 将冰箱保鲜温度设置在2到3度，冷藏温度设置在-18到-15度。 如果用烤箱，使用时尽量减少开门；每次开门炉温都会降低十几度。 洗衣机每次使用后将绒毛过滤器晾干，以便减少耗能。 洗衣服用温水或冷水而不是热水。 不使用时关闭电灯，电脑等电器。 使用节能灯泡，以节省金钱和电量。 种树给房子遮荫。 更换旧窗户，使用高效节能的。 当你不在的时候，保持你的空调在夏季调得高一些，在冬季调得低一些。 尽可能地使房子隔热。 引发空气污染从而导致全球变暖的另一大罪魁祸首是汽车、卡车、飞机和其他车辆的尾气排放。车辆的制造，为驱动汽车而使用的汽油，燃烧的化学品，以及马路废物都会产生影响。如果你可以减少驾车和乘飞机，你就为帮助拯救地球做了很多贡献。  只要有可能，就用步行或骑车代替驾车。找到你的城市中的自行车路线，并使用它们！ 如果骑自行车或步行不是一种选择，可以拼车或一起搭客车去工作。 向当地航空代办处举报超排量交通工具。 妥善保养你的车辆。购买子午线轮胎，并保持车胎的气压适当。用刷子或滚筒进行涂料工作，而不用喷漆喷绘，从而减少向空中排放的有害气体量。 购买本地产品能通过两种方式解决空气污染的问题：你不必去很远的地方就得到你所需要的东西，并且产品也不需要运很远才能到你家中。对于去哪里买食物、衣服和其他物品做出明智的选择，可以有效地减少空气污染。  在农贸市场购物，选择离你的家尽可能近的地方生产的食物。 当你在网上购物时，要注意你订购的物品到你家之前要运多远。试着找一些不需要寄很远的东西。 注意你的衣服、电子产品、家居用品，以及其他物品是在哪里生产制造的。尽可能地买本地区生产的物品。 工厂化加工的做法不仅有害于人体健康，而且它们对地球环境也没好处。工厂化养殖对空气和水造成大量污染。你自己可以通过以下的方法来解决此问题 ：  多吃蔬菜。这个简单的改变就是远离工厂化养殖业的一种方式。 询问你购买的肉从何而来。 只购买本地小农场生产的肉类。 找到当地致力于治理空气污染的组织，并找到一种方式参与其中。除了通过简单地改变生活方式，你还可以通过教育自己和他人，以发挥更大的影响。   加入植树小组，以帮助净化空气。 成为自行车活跃分子。努力在你的城市创造安全的自行车路线。 请联系当地的代表宣传本地区的特殊问题。例如，如果有一个工厂往空气中排放污染物，可以借助政治力量主动、积极地制止它。 你扔在垃圾箱里的任何东西都会被打包起来，最后收集运送到垃圾填埋场。另外，所有的垃圾（塑料、纸张、金属和诸如此类的东西）制造时都是使用会破坏地球土地的不可持续资源制成的。减少垃圾，你就可以减少破坏。试着做以下的改变：  购买可以重复使用的产品。例如，买玻璃容器而不买脆弱的塑料制品。 不要使用塑料袋——用布袋。 维护和修理耐用的产品，而不是购买新的。 产品包装时，如果一层就够了，就不要包装过多层。我们扔掉的垃圾里大约有三分之一都是产品的包装。 使用可重复使用的餐具，而不用一次性用品。使用可重复使用的容器来储存食物，而不用铝箔。 为经常使用的设备购买充电电池。 复印和打印时用纸张的两面。 可以重复利用的东西有信封、文件夹和回形针。 使用电子邮件代替纸张通信。 使用再生纸。 缝补衣服，而不是购买新的。 购买二手家具——它还有利用价值，并且它比新家具便宜得多。 如果你从头开始自己做晚餐，或综合利用自己的清洁用品，你自然会减少浪费。单人量的冷冻快餐、洗发水瓶之类的东西会把垃圾桶填得满满的！这里有一些东西你可以自己做：  食物。如果你真的有野心，就把自己培养成大厨吧！如果不是这样，也可以尽你最大的努力自己从头开始做饭。买散装的食材，减少包装上的浪费。 美体产品。洗发水、护发素、润肤露、牙膏——只要你能想到的东西，都可以自己制作！首先尝试更换一点点东西，然后把你用的东西发挥出最大的效用。提示：椰子油是乳液、深层护发和洗面奶的一个极佳的替代品。 清洁产品。从窗户清洁剂到浴室清洁剂再到烤箱清洁剂，都可以使用全天然用品制作。 这是一个减少废弃物的好方式，同时还能让你所生活的土地变得更肥沃。不要把食物残渣扔在垃圾桶中，而是把它们放在一个垃圾桶里，或堆成一堆制作肥料。发酵了几个星期后，你就能拥有肥沃的土壤了，可以在上面种草坪，或用它来种一些美味的蔬菜。因为你的努力，你周围的土地会更健康、更肥沃。 树木保护土地免遭侵蚀，它们是生态系统的一个组成部分。好好保护树木，你将保护的就不仅是土地，还有水和空气。如果你的院子里有足够的空间，可以考虑种几棵树，为将来屋子周边的环境保护做投资。  做点研究，弄清楚什么树是对你所居住的环境最有利的。种植本地树种。 种一些既能长得高，又能提供遮荫的树。 砍伐和开采会将土地夷平，让土地不再足够肥沃，不能为植物和野生动物提供生活家园。加入一个小组，努力保护你所在地区的土地免受工业开采的破坏。 浪费水是一个人对地球健康最主要的破坏方式之一。以努力节约用水开始迈出第一步是最佳的选择。如果你住在一个水资源缺乏的地区，节约用水对所在地区的环境健康就显得更为重要了。看看你身边有没有以下这些情况：  检查并修复任何漏水。一个漏水的水龙头可能会浪费大量的水。 在你的水池上和厕所里安装节水装置。使用低流量莲蓬头是一个良好的开始。 不要用流动的水连续洗碗。使用一种节水的方法来洗碗。 关闭洗衣机的供水，以防止泄漏。它并不是所有的时间都需要打开的。 更换旧厕所用具来减少用水。 等衣物和碗碟堆满的时候再清洗和烘干。只放了一半就清洗会浪费水。 不要使用太多的水浇灌草坪。 刷牙时不要让水龙头一直开着。 用于清洁身体、打扫房屋、冲洗汽车和其他一切东西的化学用品最终都会被冲进下水道，或被草地吸收，从而从水的循环利用中丢失。鉴于大多数人在各种情况下使用的化学品是高浓度的，所以化学品对水资源和水生生物造成了很多切实的伤害。这些化学物质对人类的健康也是有害的，所以尽你所能地减少使用这些东西。具体方法如下：  了解替代危险化学品的家居清洁用品。例如，使用1/2的白醋和1/2水配比，可以替代大多数商业清洁剂做基本的清洁工作。小苏打和盐也是廉价、无毒的清洁剂。 如果一种有毒品没有很好的替代品存在，需要找到有效、清洁的最低用量。 不使用含化学剂的洗发水和肥皂，尽量自己制作。 不使用杀虫剂和除草剂，寻找自然的方式来除草和除害虫。 油漆、机油、氨以及许多其他化学物质不应该被倒入下水道或倾倒在草坪上。它们会渗入大地，融入地下水。请联系当地的环卫部门，找到最近的有毒废物处置场所。 说到保持水的清洁，个人能做也只有这么多。而涉及到水的污染，企业和工厂往往是罪魁祸首。为了保护地球的水资源，有责任感的公民应该站起来发出呼吁，并设法阻止水污染的发生。   加入当地的环保小组，清理你所在区域的水资源，不管是一条河流、湖泊还是海洋。 联系地方代表宣传关于保护水远离化学品污染的观点。 志愿帮助清理海滩或河岸。 帮助别人参与到你所在地区治理水的努力中来。
减少用电。 减少驾车和乘飞机。 购买本地产品。 吃蔬菜和本地采购的肉类。 成为空气污染治理积极分子。 减少制造废物。 自己动手做东西。 制作堆肥。 种树，不砍伐。 为停止砍伐和开采而努力。 在家里节约用水。 少用化学品。 处置有毒废物的正确方法。 帮助确定水的污染源。
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Preserving Air Quality Protecting the Health of the Land Conserving Water