直接冷冻芦荟 直接用芦荟汁做成冰块 用市售芦荟胶做成冰块 使用芦荟冰块
如果你家后院有种芦荟，那太好了，不然就得在外头买一个。选择根部处叶子已经成熟的芦荟。如果根部处没有叶子，表示芦荟还不能收割。 芦荟不贵，而且好种易活，无须特别关照。它们是多汁植物，需要充足的阳光，但不需要太多水。只要好好照料，可以种上好几年。 选择靠近根部的健康绿叶，然后斜切一刀。切下大片的叶子，做冰块时比较方便处理。小叶子很难处理，而且可能还无法收割。 用蔬菜削皮器削去一层薄薄的外皮，露出里面的汁液。  一旦它们完全变硬，就能装进袋子，方便长期保存。 如果你家后院有种芦荟，那太好了，不然就得在外头买一个。选择根部处叶子已经成熟的芦荟。如果根部处没有叶子，表示芦荟还不能收割。 芦荟不贵，而且好种易活，无须特别关照。它们是多汁植物，需要充足的阳光，但不需要太多水。只要好好照料，可以种上好几年。 用刀割，不要用手撕。选择靠近根部的健康绿叶，然后斜切一刀。 静置10到15分钟。叶子里的汁液会慢慢流出来。 如果你割了太多芦荟叶，需要保存起来，可以用铝箔纸裹着，或放进三明治袋里，可以在冰箱存放5天。 用一把锋利的刀，切掉芦荟叶的尖端和边缘刺齿。然后沿着长度切开叶子，之后将汁液刮到容器里。 早上或傍晚去泳池或海边前，先将制冰盒装满芦荟汁。积极主动地采取防治措施，即使晒伤了，也能立刻舒缓皮肤。 选择芦荟含量将近100%的天然芦荟胶。有些治疗晒伤的药膏含有添加成分，会影响冷冻过程。 前往本地健康食品店寻找天然产品。阅读产品标签，尽量购买芦荟含量最高的产品。 在店里找不到芦荟含量高的产品？不妨考虑将从芦荟叶提取到的汁液，添加到你买的芦荟胶里。 如果芦荟胶分量有限，不妨在每一格添加少量水，增加每个冰块的分量。 取4个万寿菊花头，搅拌至柔滑状，然后添加到芦荟胶里，提高冰块功效，并使它更清凉。万寿菊有天然抗氧化作用，可以治疗晒伤和其它皮肤刺激。 这视冷冻冰箱的设置而定，可能需要30分钟到数小时。冰冻一夜的效果最好。 直接用冰块擦在皮肤上，直到感觉麻木，冰块融化。尽量只用一两个冰块，以免融化的汁液滴得满地都是。 考虑用一件干净的毛巾托着冰块。融化的汁液会被毛巾吸收，不会弄脏四周。 发现自己晒伤时，可以用这个方法敷一会儿。冰块会慢慢融化，但舒缓效果更持久。手边放一件干毛巾，承接滴下的液体。 用了芦荟冰块治疗晒伤后，别用毛巾擦干皮肤。反之，让它自然风干。 如果你打算用完整盒冰块，可以将所有冰块倒进另一个碗里，收进冷冻冰箱。将新的芦荟汁倒进制冰盒，放进冷冻冰箱，确保手边随时有存货可用。
选择叶子已经可以收割的芦荟。 用锋利的刀割下几片芦荟叶。 去掉芦荟叶外皮。 将芦荟叶切成约5厘米长的大块状，这样冷冻后，比较容易处理。 将一块块芦荟叶放在盘子，放进冷冻冰箱冷藏数小时。 选一棵芦荟摘取叶子。 割下几片芦荟叶。 将芦荟叶略微倾斜地竖放进容器或杯子里。 将芦荟叶切片。 将芦荟汁舀到制冰盒里，冷冻数小时，直到它完全变硬。 购买一罐芦荟胶。 添加直接从芦荟叶提取的汁液。 将芦荟凝胶倒入制冰盒里，每一格装至四分之三满。 让芦荟胶冰冻。 感到疼痛，或是在疼痛前，将冰块敷在晒伤部位。 用薄薄的毛巾裹着几个冰块，敷在晒伤部位。 让晒伤部位自然风干。 重新冷冻一盒芦荟汁，供日后使用。
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