使用组策略编辑器 使用计量连接 禁用Windows应用商店自动更新 禁用更新服务
你需要Windows 10 Pro周年纪念版或同等版本。如果你使用的是Windows 10家庭版，就不能使用这个方法。  Windows 10教育版和企业版还包括“组策略编辑器”。 可以通过在开始菜单中输入系统来查看Windows版本，点击菜单顶部附近的“系统信息”，在“OS名称”标题右侧寻找“Microsoft Windows 10 Professional”。 Windows周年更新删除了关闭“组策略编辑器”自动更新的选项。 点击屏幕左下角的Windows徽标。 将会在电脑中搜索“运行”程序。 这个选项是开始窗口中的一个信封状图标。点击后将会在电脑屏幕左下方打开“运行”程序。 在“运行”窗口中输入gpedit.msc，然后点击确认。将会打开“组策略编辑器”。 在“组策略编辑器”窗口左侧的侧栏中，执行以下操作：  点击“管理模板”文件夹左侧的{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/3a\/Android7expandright.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/3a\/Android7expandright.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}。 点击“Windows组件”文件夹左侧的{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/3a\/Android7expandright.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/3a\/Android7expandright.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}。 向下滚动，并点击“Windows Update”文件夹。 这个选项是“组策略编辑器”主窗口中的一个项。选中这个项目。 右击选中的配置自动更新项，然后在弹出的下拉菜单中点击编辑。 位于窗口的左上方。 这个选项在窗口左侧。 选项在下拉菜单中。这个选项确保在安装更新前会询问你，允许你拒绝更新。 这样就可以保存更改。 按下列步骤操作：  打开开始  打开设置  点击更新和安全  点击Windows Update  点击检查更新  等待Windows识别可用更新（Windows不会安装这些更新）。 点击开始{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}，点击电源{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}，并在弹出菜单中点击重新启动。电脑重启后，更新偏好设置将会保存。 当更新可用时，你仍然可以手动允许更新。 只能在连接Wi-Fi 的情况下使用这种方法禁用自动更新。 点击屏幕左下角的Windows徽标。将会弹出开始菜单。 点击开始菜单左下方的齿轮状图标。将会打开“设置”窗口。 选项在“设置”窗口。 可以在窗口左上角找到这个选项。 位于页面顶部。这样就可以打开Wi-Fi连接的设置页面。 这个部分在页面底部附近。 将会打开开关按钮{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","smallWidth":460,"smallHeight":218,"bigWidth":760,"bigHeight":360,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}，这样就可以阻止Windows通过当前连接的网络下载更新。 如果开关按钮已经是彩色的，并且旁边有“打开”，那么Wi-Fi已经被设置为计量连接了。 点击屏幕左下角的Windows徽标。将会弹出开始菜单。 通常可以在开始菜单的右侧看到这个选项。  如果在开始菜单中看不到“商店”图标，在菜单底部的搜索栏中输入商店，然后当商店现在菜单顶部时点击它。 位于窗口右上角。点击后会弹出下拉菜单。 在较老版本的Windows 10上，需要点击“应用商店”左上角的个人资料图片。 选项位于下拉菜单中。 这样就会关闭开关按钮 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1f\/Windows10switchoff.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1f\/Windows10switchoff.png","smallWidth":460,"smallHeight":218,"bigWidth":760,"bigHeight":360,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}。 如果开关按钮是关闭的，Windows应用程序的更新已经被禁用了。 虽然禁用自动更新服务会暂时停止所有Windows 10累积更新，但这个服务在一段时间后会重新启用。 点击屏幕左下角的Windows徽标。 将会在电脑中搜索“服务”程序。 选项在开始菜单顶部，齿轮状图标的右侧。点击后会打开“服务”窗口。 可以在窗口底部附近找到这个选项。 这样就可以打开“Windows Update属性”窗口。 位于窗口中间。点击这个选项会弹出一个下拉菜单。 如果没有看到这个选项，首先点击属性窗口顶部的常规，确保打开了正确的选项卡。 选项在下拉菜单中。这样就可以暂时阻止Windows Update服务自动启动。 在窗口底部附近可以找到这个选项。点击后会使Windows Update服务停止运行。 这两个选项都在窗口底部。这样就可以应用设置，并关闭“属性”窗口。Windows Update服务现在应该已经被禁用了。 每次重启电脑或者超过两天没有关机时，打开“服务”，并检查“Windows Update”状态，确保它仍然是禁用的。虽然Windows Update服务不会经常重启，但偶尔会重新启动。  如果在“Windows Update”标题右侧看到“禁用”，那么Windows Update仍然是禁用的。 如果在“Windows Update”标题右侧看到除“禁用”以外的其他内容，再次禁用Windows Update。
确保你使用的是正确版本的Windows。 打开“开始”{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}。 输入运行。 点击运行。 启动“组策略编辑器”。 导航到“Windows Update”文件夹。 点击配置自动更新。 打开“配置自动更新”属性窗口。 选中“已启用”勾选框。 点击“配置自动更新”下拉框。 点击2 - 调整下载并通知安装。 点击应用，然后点击确认。 应用更改。 重启电脑。 了解这种方法不适用于以太网连接。 打开“开始”{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}。 打开“设置”{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","smallWidth":460,"smallHeight":445,"bigWidth":760,"bigHeight":735.483870967742,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}。 点击{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/a\/a7\/Windowsnetwork.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/a\/a7\/Windowsnetwork.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}网络和Internet。 点击Wi-Fi选项卡。 点击当前连接的名称。 向下滚动至“设置为计量连接”部分。 点击“关闭”开关按钮{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1f\/Windows10switchoff.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1f\/Windows10switchoff.png","smallWidth":460,"smallHeight":218,"bigWidth":760,"bigHeight":360,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}。 打开“开始”{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}。 点击{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/08\/Microsoft_Store_app_icon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/08\/Microsoft_Store_app_icon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}“应用商店”。 点击⋯。 点击设置。 点击彩色的“自动更新应用”开关按钮{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","smallWidth":460,"smallHeight":218,"bigWidth":760,"bigHeight":360,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}。 了解这种方法的局限性。 打开“开始”{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}。 输入服务。 点击服务。 向下滚动至“Windows Update”选项。 双击“Windows Update”选项。 点击“启动类型”下拉框。 点击禁用。 点击停止。 点击应用，然后点击确认。 定期检查更新服务。
https://www.wikihow.com/Turn-Off-Automatic-Updates-in-Windows-10 https://www.wikihow.com/Turn-Off-Automatic-Updates-in-Windows-10 https://www.wikihow.com/Turn-Off-Automatic-Updates-in-Windows-10 https://www.wikihow.com/Turn-Off-Automatic-Updates-in-Windows-10
Using Group Policy Editor Using a Metered Connection Disabling Automatic Windows Store App Updates Disabling the Update Service