养成好习惯 使用润唇膏
事实上，你能为嘴唇以及皮肤所做最好的事情就是确保喝足够多的水。水不仅滋润身体，它还能滋养你的皮肤，促进新细胞的生长。事实上，嘴唇干燥表明身体没有获得其所需的水分。 尽管这似乎是违反直觉的，但是舔嘴唇用唾液湿润事实上会使嘴唇干燥。 如果你会在紧张或者无意中咬嘴唇，嚼口香糖以达到口欲滞留的目的。咬嘴唇会让嘴唇裂开，引发需要抗生素治疗的开放性疮口。 含有维生素B和C的食物对皮肤尤其有利。如果你的饮食缺乏这些维生素，你可以考虑服用补品。ω-3脂肪酸对皮肤极为有益，蕴含在鱼、油梨和杏仁等食物中。你也可以每天服用ω-3脂肪酸补充品。 使用含有牛油果油或可可脂的膏体能带来最好的结果。确保一天之中嘴唇开始干燥的时候频繁使用（一般每两小时一次。）  每天早晨在使用任何唇部产品（包括口红、唇彩和啫喱唇露）之前涂一层润唇膏。 选择最适合你的产品。有些润唇膏含有药物成分，有些含有强劲的薄荷提取物，可能有人会觉得太刺激。在购买润唇膏前先阅读以下产品标签，确保其中没有让你过敏的成分。 对于一些敏感的使用着来说，这些润唇膏可能会让嘴唇干燥，甚至可能导致刺痛感。选择全天然成分的唇膏（不含化学成分），不含任何不该有的添加剂。 嘴唇很容易就会晒伤。确保在出门前使用保护嘴唇的产品。
每天至少喝八杯水。 不要舔嘴唇。 尽量不要咬嘴唇。 多吃水果和蔬菜。 每天都使用润唇膏。 避免使用含有香味、味道或者染色剂的润唇膏。 使用SPF15的产品避免太阳光造成的伤害。
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Developing Good Habits Applying Balms