使用生理盐水鼻腔喷剂 了解鼻塞的原因 配制生理盐水
小喷壶便于携带，可以放到口袋或者包里。盐水喷剂会软化鼻腔内积存的秽物。使用喷剂后，擤擤鼻子，将秽物排出。  将喷嘴探入鼻腔。 每只鼻孔喷一两下，左手喷右鼻孔，右手喷左鼻孔。 轻轻吸鼻子，防止盐水从鼻孔里流出。注意不要吸到喉咙里，以免刺激到隔膜。 将球形注射器的气囊挤掉一半气，然后把盐水吸进去。让孩子把头稍稍往后仰，然后把喷嘴悬空对准鼻孔，每只鼻孔滴三四滴盐水。尽量不要让喷嘴碰到孩子的鼻腔（乱动的婴儿会让这一过程变得尤其困难）。让孩子保持不动两三分钟，好让盐水发挥效力。 孩子和成人使用生理盐水的原理是一样的，滴入盐水后等两三分钟，直到盐水开始发挥功效。在这之后，你可以用球形注射器将孩子鼻腔内的秽物吸出。用纸巾擦去残留在鼻孔周围的污物，每次换一张新纸巾。帮孩子清理鼻腔前后都记得要洗手。  让孩子慢慢地把头向后仰。 从气囊中挤出四分之一的空气，然后将球形注射器深入孩子的鼻孔。松开气囊，将污物吸入气囊中。 不要把注射器深入孩子的鼻子里，只需要清洁鼻腔前端的污物即可。 不要碰触鼻腔内部，以免刺激到孩子。生病期间碰触鼻腔内部会产生疼痛感。 用纸巾将残留在注射器外面的污物擦去，使用后立刻用温热的肥皂水清洗。将肥皂水吸入注射器，然后排出，如此反复几次，然后再用清水洗干净。晃动球形注射器气囊，让气囊里的水清洁气囊壁上的污物。 不要过度清洁孩子的鼻腔，造成孩子不适。如果清洁次数过多，孩子会感到疼痛。每天最多清洁四次即可。  替孩子清洁鼻腔最好选在饭前、睡前，这样可以保证孩子在吃饭、睡觉时呼吸顺畅。 如果孩子不配合，那就过一会再试，切记动作要轻柔！ 防止鼻塞的最佳方法就是保湿。保湿可以减少或液化鼻腔排泄物，让其更容易被排出体外。鼻腔内的污物可能会顺着嗓子被吞下去，虽然让人很不舒服，但这是很正常的现象，对身体无害。此外，多喝热茶鸡汤有助于保湿。 每天至少喝八杯水，每次240毫升。如果发烧，呕吐或腹泻则要喝更多的水。 为了避免鼻部皮肤干燥，可以用凡士林或者其他非敏感性润肤露保湿。将润肤露涂在棉签上，然后涂抹在鼻孔周围。你也可以在家里放置加湿器或几碗水，注意要多休息！ 对婴儿而言，鼻塞可能是很严重的问题，会造成呼吸和进食困难。如果婴儿使用盐水一两天后还是鼻塞，请及时联系医生。 如果婴幼儿鼻塞的同时发高烧、咳嗽或呼吸困难，或者难以进食，请及时就医。 最常见的原因有感冒流感、鼻窦炎以及过敏反应。外界环境的刺激也可能造成鼻塞，比如化学或者烟雾刺激。有些人则长期流涕，这是血管运动性鼻炎的症状。 病毒存活在细胞内，而且繁殖速度快，难以对付。最常见的病毒感染是感冒和流感，一般来说，过段时间都会自行恢复。解决病症，多加休息是治疗此类病毒感染的重中之重。每年在流感高发季来临前打流感疫苗可以应对流感。感冒和流感的症状包括：  发烧 流涕或者鼻子不通气 流清鼻涕，或者鼻涕呈绿色黄色粘稠状 嗓子疼 咳嗽打喷嚏 疲劳 肌肉酸痛，头痛 眼睛流泪 流感还会伴随一些其他症状：高烧（39.9摄氏度）、打寒战或者出汗，没有食欲 细菌感染的症状很多，包括发烧。大部分细菌感染可以通过临床诊断确诊，少数需要做鼻喉检查。针对常见的细菌感染，医生很可能会开一些抗生素给病人服用。抗生素可以杀灭细菌，也能阻止它继续繁殖，从而让人体免疫系统能清除剩下的感染。 不要随意停药，哪怕自我感觉好多了，也要坚持把抗生素服完。如果随意停药，细菌感染可能会卷土重来。 鼻窦炎可能是由感冒、过敏、细菌或真菌感染引起。这种病虽然让人不舒服，但却很容易对付，无需去医院，在家就可自行处理。持续时间久，症状更为严重的鼻窦炎通常需要服用抗生素治疗，症状包括：  浓稠的黄色或绿色鼻涕，有时还会进入喉咙 鼻塞 眼部、面部、鼻子和额头部位浮肿 味觉嗅觉退化 咳嗽 眼睛和鼻子是紧密相联的身体器官，眼部压力大也会影响到鼻子。将家中或者办公地的灯光调暗一些，看看对鼻塞是否有所帮助。 鼻塞也有可能是过敏引起的，而你本人可能并未察觉。如果鼻塞持续时间长，症状严重，尤其是鼻子发痒想打喷嚏，请预约医生给你做一个过敏测试。医生会将少量的常见过敏原注射到你的皮肤里，如果你对某种过敏原过敏，皮肤就会略肿，如同被蚊子叮咬了一般。了解自己的过敏原，你就能找到合适的脱敏方法（口服药、鼻腔外用药，或者注射脱敏药物），或者在日常生活中避免接触过敏原。常见的过敏原有：  尘螨 食物：牛奶、豆类、香料、贝类、食品添加剂、谷蛋白 花粉（枯草热） 乳胶 霉菌 花生 宠物皮屑 每次呼吸，体内环境都会通过鼻子与外界相通。如果空气是造成你鼻子不舒服的罪魁祸首，你可以改善周围空气，治疗鼻子不适。常见的刺激物质包括：   烟草 尾气 香水 干燥的空气（买一个加湿器） 气温骤变 或许你正在服用的药物会产生副作用，引起鼻塞的症状。将你正在服用的处方药和非处方药列成单子，请医生过目。如果服用的药物中有导致鼻塞的药物，医生可能会帮你换一种药。造成鼻塞的原因可能是：  治疗高血压的药物 过量使用抗鼻塞喷剂 滥用药物 激素的变化可以影响多个身体系统的运作。激素紊乱和变化会影响鼻腔的通畅程度。如果你是个孕妇，患有甲状腺异常，抑或察觉到身体激素变化，请及时联系医生，让他们帮你调节激素，减轻鼻塞症状： 有的时候，鼻塞并非感染，用药或者激素波动所致，而可能跟你的鼻腔构造有关。如果鼻塞情况持续恶化，可以让你的医生为你介绍一位鼻科专家，帮你看看鼻塞是否是因为鼻腔结构不正常所导致的。常见的鼻腔生理问题包括：  鼻中隔弯曲 鼻息肉 扁桃体肿大 鼻腔异物 鼻腔异物产生的鼻塞在孩子中很常见，会导致鼻涕粘稠、发臭，而且通常只出现在一侧鼻腔里。 配制生理盐水的材料非常简单，只要水和盐即可！海盐和食盐都可以用来制作生理盐水，不过对碘过敏的人要注意选用不含碘的盐。为了让盐水进入鼻腔，你需要准备一个小喷壶，容量在30到60毫升即可。 婴幼儿自己不太会擤鼻涕，所以请准备一个柔软的球形注射器，帮孩子轻柔有效地清理鼻腔内的污物。 配制生理盐水并不是将盐和水混合了事那么简单。为了让盐更好地溶解在水中，你需要给水加温。沸水可以杀灭潜藏在自来水中的致病微生物。烧240毫升的水，然后让沸水降温成热水即可。加四分之一茶匙的盐，然后将其溶解在水中。四分之一茶匙的盐和你体内的盐含量相当。（等压）  生理盐水的浓度最好高于体内含盐浓度（高渗）。高浓度盐水可以更好地清洁鼻塞产生的污物。如果你鼻子不通气，或者呼吸不畅，可以使用浓度较高的生理盐水清理鼻腔。 配制浓盐水只需将四分之一茶匙的盐用量增加到半勺即可。 婴儿和小于五岁的孩童不能使用高浓度盐水。 半茶匙烘焙苏打粉可以调节盐水，尤其是浓盐水的酸碱值，对鼻腔产生较小的刺激。在水还温热的时候加入苏打粉，让其充分溶解。 你可以将烘焙苏打和盐同时加入水中，但是先加盐会让溶液混合更均匀。 等盐水温度降至室温后就可以使用了。将盐水灌入喷壶，然后将多余的盐水倒入带盖的容器，放入冰箱储存。盐水超过两天就要丢弃，然后重新配制。
只要感到鼻塞就可以使用喷剂。 用球形注射器帮婴幼儿清理鼻腔。 用球形注射器将孩童鼻腔内的污物吸出。 使用注射器后，一定要好好清洁它。 每天重复两到三次。 保持湿润。 擤鼻子和清理鼻子的时候，动作要轻柔。 请医生给婴幼儿做检查。 鼻塞的原因有很多。 观察身体是否出现病毒感染的症状。 服用抗生素治疗细菌感染。 鼻窦感染或肿大会引发鼻窦炎，导致鼻腔内黏液增多。 注意周围的灯光是否过强，因为强光可以引起鼻塞。 做过敏检查。 清除空气里的刺激物质。 向医生咨询你的服药情况。 观察身体激素的变化。 检查鼻腔生理结构。 准备配制生理盐水的材料。 配制生理盐水。 你可以在盐水中加一些烘焙苏打粉。 将配好的盐水倒入喷壶，然后将剩余的盐水保存起来。
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