涂牙膏 选择合适的牙膏 考虑替代方案
与任何处理方式一样，将牙膏抹在清洁干燥的皮肤上是非常重要的。这要确保皮肤没有污垢和多余的油脂，这些脏东西会限制治疗的效果。用温水和你最喜欢的洗面奶洗脸，然后拍干以锁住水分。 挤一点牙膏在手指或手背上。豌豆大小的量就足够了，这取决于你需要对付的粉刺数量。 要有效的对付青春痘，你只需要非常小量的牙膏。只要确保使用的牙膏“直接”涂在青春痘上，而不是周围的皮肤。 牙膏“绝不”应该涂满皮肤或当做面膜。这是因为牙膏会很大程度上使皮肤干燥，如果用在除青春痘之外的其他地方，会引起红肿，发炎和蜕皮。 让牙膏干燥皮肤2小时到一晚，以达到最佳效果。然而，如果你的皮肤非常敏感，15分钟到半个小时就可以洗掉牙膏，以控制皮肤的反应。如果皮肤的反应还算正常，你可以让它保持的时间再长一些。 有些人主张贴一个创可贴帮助牙膏呆在粉刺上。然而，这是不可取的，因为它可能会导致牙膏涂到周围皮肤，引起刺激，同时也阻碍了皮肤呼吸。 你可以用湿毛巾画小圆周洗掉牙膏。一定要轻轻地这样做，因为摩擦过大可能会刺激或损伤皮肤。当所有的牙膏已被清掉，用温水洗脸，再用手拍干或用清洁柔软的毛巾擦干。如果你的皮肤感觉紧绷和干燥，可以用舒缓保湿液涂在上面。 如前所述，牙膏有刺激性，特别是在皮肤敏感的情况下，所以它不可以每天进行多次或一周四次以上。你可以采取一天一次，两到三天一个疗程的方法，这样可能会发现从大小和颜色上看，粉刺在好转。这时，你应该让粉刺自己变好。 如果要用牙膏治疗青春痘，一定要选纯白色的，不要带有红色，蓝色或绿色的条纹。这是因为有助于弄干青春痘的原料——如苏打粉，过氧化氢和三氯生——都包含在牙膏的白色部分，而彩色部分含有的成份可能会刺激皮肤。 美白牙膏含有漂白剂（使牙齿变白），而漂白剂实际上很有可能灼伤皮肤，使皮肤长斑。对于肤色较深的人尤其如此——因为皮肤多余的黑色素使漂白剂反应更剧烈，因此更容易促使长斑和瑕疵。皮肤白皙的人受这些成分的影响较小，但最好还是避免使用美白牙膏。 凝胶型牙膏与真正“黏黏的”牙膏配方不同，因此它可能缺乏有效干燥青春痘的活性成分。避免使用这种牙膏，因为它对你的皮肤不会有什么好处。 在美国，超过95%的牙膏都含氟，它有助于去除牙菌斑，预防牙龈疾病。然而，许多人对氟化物患有轻度局部过敏，如果它与皮肤接触，可能会引起皮炎（皮疹）。因此，最好选择氟含量尽可能低（如果你能找得到，无氟最好）的牙膏，以减少刺激皮肤的风险。 对于治疗青春痘，有机牙膏可能是你最好的选择。它不含氟（除非它是自然衍生物），也没有讨厌的生长激素，杀虫剂或其他化学物质。另一方面，它也包含干燥丘疹的成分-如小苏打和茶树油-另外还添加了具有天然舒缓和抗菌作用的物质如芦荟、没药和桉树油。 虽然使用牙膏使粉刺快速恢复是一种多年来受欢迎的家庭治疗措施，但很少有皮肤科医生建议将其作为一种治疗手段。这是因为牙膏可以使皮肤变得非常干燥、发红、发炎，有时甚至能灼伤皮肤。  普通牙膏也不含抗菌成分，所以非处方药膏对于治疗和预防粉刺更有效。  因此，牙膏应该只被当做临时治疗粉刺的方式，如果你的皮肤反应很差，需要立即停止使用。还有许多其他的治疗方式可以尝试，它们要比牙膏更安全，更有效。 过氧苯甲酰是外用治疗黑头粉刺白头粉刺和大粉刺的有效方式。它通过毛孔杀灭细菌，防止粉刺的生长。虽然有效，过氧化苯甲酰可以使皮肤变得干燥脱皮，因此应谨慎使用。过氧苯甲酰可以在柜台上买到，这种成分经常被包含在面霜、乳液、凝胶、药垫和清洁剂里。 水杨酸是另一种有效治疗痤疮的非处方药。它可以减轻发炎和发红症状，同时也可以为皮肤去角质。不同于大多数治疗痤疮的方式，水杨酸实际上有助于舒缓和镇静肌肤，它是敏感皮肤的好选择。水杨酸的药效不同，形式不一，你可以咨询药剂师或医生，哪种类型最适合你。 硫磺是敏感皮肤的极佳选择。它非常温和，而且对干燥青春痘非常有效。它可以把阻塞毛孔的油脂析出，改善油脂分泌状况。唯一的缺点是，纯硫具有臭鸡蛋的味道，所以你可能需要使用产品组合来掩盖气味。 茶树油具有令人愉快的气味，是治疗痤疮的天然方法。它是一种有效的防腐剂，可以减小青春痘现在的大小，同时还能帮助防止青春痘再次生长。因为它是一种油，不会带走皮肤的天然保湿物，对那些皮肤很干的人是一个好的选择。茶树油应用棉签直接涂在痘痘上。 阿司匹林的大名是乙酰水杨酸，因此它与上面提到的水杨酸密切相关。阿司匹林具有强大的消炎作用，可以有效地使青春痘减小并消除红肿。你可以弄碎一到两片阿司匹林，再加一点水和成糊状，直接涂到粉刺上，或者也可以用几滴水溶解5-8片做成面膜，它可以减少红肿，使皮肤容光焕发。 小苏打是最好和最安全的家庭治疗痤疮的方法。它具有消炎和防腐的特性，也可以有效的去角质。简单地用少量的水混合一茶匙发酵粉和成糊状。你可以把它直接涂在粉刺上进行针对性处理，也可以做成面膜。 寻找一种对你有效的治疗痤疮的方法，可能是一个反复试验和试错的过程，但是如果你总是失败，应该考虑去看皮肤科医生，他可以为你提供更有效的外用和口服治疗痤疮的药物。永远地消除粉刺可以给你极大的信心，让你为你的皮肤感到骄傲！
洗脸。 挤一点牙膏在手指上。 取少量牙膏直接涂在粉刺上。 保持牙膏两小时或一晚上。 轻轻洗掉。 每周不得重复四次以上。 找些白色的牙膏。 避免使用美白牙膏。 避免使用凝胶牙膏。 选择低含氟量的牙膏。 最好用有机牙膏。 要知道牙膏并不是皮肤科医生批准的治疗痤疮的方法。 尝试过氧化苯甲酰。 试试水杨酸。 使用硫磺。 试试茶树油。 使用粉碎的阿司匹林。 使用小苏打。 看皮肤科医生。
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