解冻母乳 使用卫生的容器 存储母乳
早晨，将你想解冻的母乳从冷冻室转移到冷藏室解冻，不要将其直接拿出冰箱放在台面上，母乳需要一定时间从冷冻状态解冻。 盛一碗温水，不要热水哦，将装母乳的罐子或袋子放进去，等到母乳比室温高一些的时候，立即拿去喂小孩。 因为用微波炉可能会把母乳加热到过热，会烫伤孩子，而且热量波可能会损害母乳中的营养成分。 每次只解冻需要解冻的量，如果在喂孩子过后还有剩余，就把剩下的奶水扔掉，因为这部分奶水可能已经被污染了。 玻璃罐子和硬塑料罐都可以，但要搭配一个可以密封的盖子。在使用前要用如下方式消毒：  在炉子上烧一大锅开水。然后用一对夹子把要使用的罐子和盖子放进沸水里煮。 让罐子和盖子在沸水里煮几分钟。 拿出罐子和盖子，将其放在纸巾上晾干、冷却。 这种袋子在商场里的婴幼儿用品区可以买到，是专门用来在冰箱中存储母乳的工具。母乳可以直接被泵进袋子里，比用罐子更加方便好用。  母乳存储袋不能放在冷冻柜，只适用于短期存储。 可以把母乳存储袋放进塑料容器中，这样便于放置在冰箱中。 也不要使用普通的家用食物存储袋，这种存储袋中的成分可能会渗入母乳中，危及孩子的健康。 在用吸奶器吸奶之前，要先用温肥皂水把手和工具清洗干净，这样可以防止母乳被污染。 如果可能的话，直接将奶水泵进用于存储的容器中，不要再倒二把手了。直接将奶水泵进存储的容器中可以减少母乳被污染的可能。在灌满容器之后，就紧紧地将口封住。 在容器外写上泵出的时间非常重要，如果不这么做，很容易忘记某个奶水是何时泵出的，就有可能让孩子喝到变质的奶水。 母乳在室内温度不超过25°C，可以在桌子或台面上放置6-8小时。如果这个时间段内不需用到这部分奶水，就要将其放进冰箱或冰柜中。  母乳在冰箱4°C的环境下可以存放5天。如果你每天不止泵奶一次的话，可以把一天内泵出的奶水放在一个容器里。将不同时间泵出的奶水放在不同的容器中储存。 母乳在冷冻柜可以存放3-6个月。不要往已经冷冻的母乳中加入新鲜的母乳，用不同的容器存放不同日期的母乳。
将要解冻的母乳放进冰箱的冷藏室。 用一碗热水给解冻的母乳升温。 不要用微波炉解冻或加热母乳。 不要二次冷冻解冻过的母乳。 使用玻璃或塑料罐子。 使用母乳存储袋。 不要使用一次性的套筒式衬里，这种东西不是用来存储东西的。 经常洗手。 直接将奶泵到存储的容器中。 将容器贴上标签。 将母乳放进冰箱或冰柜。
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Thawing Breast Milk Using a Sanitary Container Storing Breast Milk