满足基本需求 准备走出国界 扎营 长期驻扎
同样和你所在地有关。你需要食物，就得学会自己获取食物。把所有资源考虑到：河里的鱼，天上的飞鸟，地上的禽兽，四周的植物。你掌握的技能越多，越能应对气候变化和某些资源耗尽的情况。   在不确定是否可食用前不要乱吃东西。最好带上一本植物动物百科书。 打造牢固的食物储备处。谨防食物被偷吃。 喝脏水会治病，所以水需要净化。你很难判断水源是否干净（比如，上游可能有动物尸体），所以应该把所有水都净化一下。   最简单的方法是煮沸。大约沸腾10分钟。 还可以用碘片（不是药店里买的碘液）。按照标签上的说明来使用。 第三种办法是用滤水器。先用手绢等布料初步过滤。然后用滤水器过滤。水通过滤水器后，可以过滤掉大于1-2微米的颗粒。滤水器的规格越小，效果越好，滤水速度也越慢。 最简易的是重力滤水器，你可以带上一个。你需要把水倒进去，然后可以去做其他事，等1-2小时后回来就能得到干净的水了。 不要让任何一滴脏水混进干净的容器。一滴脏水就足以治病。  为容器杀菌，在沸水中煮沸10分钟。容器要浸没在水中。 你需要远离水源、食物和住处建造一个厕所。可以在地上挖个洞，作为简易的厕所。 无论在什么地方，直线走路都有很大帮助。奇怪的是，直线走路实际上不简单，人们总会不自觉地走圆圈。最基本的方法就是设置路标，设下一个路标时向后看，要和前一个路标呈直线。  可以用书、月亮、太阳来导航。要是你天生方向感好，就不成问题了。   可以用书、月亮、太阳来导航。 要是你天生方向感好，就不成问题了。 晒干的肉能为你提供足够的能量。在家时可以按喜欢的口味多准备一些，就算去临近的小镇旅行也能用得上。到时你会庆幸有所准备。 干肉饼不用煮，只要晒干就行了。它脂肪含量高，可以为你维持很久的能量，比其他食物强多了。你可以靠它存活好几个月，就算在家里。 去寒冷的阿拉斯加，去欧洲，去撒哈拉沙漠需要的技能很不同。先考虑这些基本问题：  什么季节适合出发？ 要准备多少粮食和工具？ 那个地方有居民吗？多远？和原本的生活地有多大差异？ 你是否具备在那种地形、气候下存活的能力？ 身体是否需要适应期（比如适应极端天气）？ 所需技能要根据你的目的地，但有些是相同的：你一定得身体好（所以现在就开始锻炼吧），还需要掌握整理背包工具。把你认为用的到的技能都学好。别忘了学急救技巧。 考虑一些疯狂的事情，比如试着吃昆虫和金龟子。有这样的准备，你在窘迫的环境下更可能生存。 你不是在森林里过3天，而是要在野外生活很长一段时间。只准备几根燕麦棒和一件毛衣根本不顶用。下面列出一些基本装备：   实用工具：绳子、刀、网等 步枪或手枪（如果带了枪支，要小心保存在较低温中） 灯和手电（带油和电池） 干粮（燕麦、豆类、米饭、咖啡） 维生素C来源（比如果珍） 净水器 指南针 毛毯 打火机、火柴等 斧子 信号弹、镜子、口哨等 无线电收音机 针线包等工具 三个原则：不考虑棉质的，好朋友绝不会建议你穿棉衣去野外，棉衣会腐烂。你需要沾水后还能保暖的衣服。你需要耐穿耐磨的衣服。虽然棉又轻又舒服，但不是去野外的好选择。背包里要装的是锯木工、探险家和钓鱼者穿的那种衣服。虽然很重，但是耐穿。   记住：穿多了可以脱。多一件衣服总比不够穿好。如果一件丟了或坏了，还有替补衣服来保暖。 一套夹克套装，以备雨雪天。气温在4摄氏度以下易发低温症。 在野外生存都很难，生活更难。在和大自然抗争前最好能先接收一些生存训练。联系当地野外探险组织，参与训练，积累点有用经验。你对所要面临的挑战越有准备，越容易获胜。   学会识别有毒的藤葛、橡树、苏模等植物，远离它们。另外，还有些植物（比如欧洲防风草）的浆液会造成皮肤高度光敏感。也就是说，皮肤受到光照会起水泡。所以要根据所去的地形来操练你的生存技能。 保持冷静最重要。如果你遇到训练过的场景，就能放松心情知道如何应对。如果你紧张不安，很可能会犯错。所以要多加训练避免日后犯错。 在野外生存意味着探险和猎食。你需要很多工具，选择那些便携的。买一个结实的合适的背包，你还指望靠它来探险呢。  出发前练习打包技能，看看你的背包多大承重力。要习惯背包装满后的重量。在野外，背包装备技能也是很有用的。 这也取决于你的装备和你所在地区。但下面列出了一些基本技能，供你参考：   学习用火发信号 用镜子或反射物来反射亮光 发送SOS求救信号的方法 用应急信号器（如ACR或SPOT） 离水源不远，但不要太近，以免遭到动物袭击（动物也喜欢临水而居），避免潮水。  所选地点还需地质稳定。远离滑坡处、多岩石或离水太近的地方。这些地方都不够稳固。 想要在野外感到舒适必须得有温暖。只知道怎么点火还不够，也要知道在什么时候什么地方点。这里有些细节提示：   离食物和易燃物品远些，以免出差错（包括动物袭击）。 不直接用火烹饪，先燃起火堆。提前一段时间点火，把木头烧成煤炭状，这样就有明火了。用这种稳定的火才能把食物烤得脆脆的。 找桦树皮来引火。无论是干的还是湿的桦树皮都易燃烧，在潮湿寒冷的地方也可以。 点燃铁杉来驱赶蚊蝇。 单坡式棚屋打起来最简单，但是不持久。在最初的一周时间内，你可以先睡简易的住处。在这期间，另外搭建牢固的棚屋。你准备住得越久，就要搭得越牢固。  强烈建议不要睡在裸地上，用铁杉、树叶或干草来铺地；不然的话，睡在光地上会冻坏的。 没有食物可以撑一个月，没有水可不行。尽快找到可以依赖的水源。尽量多储备一些，这样就不用天天来回运水了。  你也可以用干净的布收集晨露，然后把它挤到一个容器中。这不是最干净的，但起码能防止你脱水。 独自在野外就得给自己看病。事实上，什么事情都得自己做。如果不小心弄伤了，就要立即处理，以免感染。希望你有基本的急救技能，从杀菌到上夹板这些事都会做。  如果摔断腿（或其他类似情况），要有通讯求救设备，无论是收音机、手机或其他信号设备。具备这些能减少突发情况带来的压力。 要是你准备在野外生活很久，就种个菜园吧。它是你一个人的小农场，除了一开始辛苦一点，以后就能轻易地获得食物。它会提高你的信心，为你提供食物，保证你的生存。 确保菜园远离动物。在四周围起篱笆，采取必要的措施赶走动物，必要时标明你的领地。 要在野外过冬，就得提前储备。寒冷的冬天，动物很少，出门不易，连保暖也难。在秋天就应该储备。   尽量储备数月的食物。 储备数月的柴火，最好放室内。 冬天水会结冰，所以要在室内储备干净的水。 简易的单坡式棚屋抵御不了六寸雨雪。在夏秋季搭建一个结实的小屋以抵御动物和寒冬。这会更像家。  冬天可以把厕所搭得近些。可以靠近棚屋，但不能移到室内，除非你想被熏死。 你肯定不想得坏血病。你不是16世纪的水手，所以别让牙齿松动，别让身体衰竭。要是没有准备维生素C（比如果珍），你可以采蔷薇果。不一定是最美味的，但至少可以补充维生素。  饮食对生存很关键。饮食越均衡，身体越好。尽量丰富食物，这样你就能健康强壮。要是没有丰富的食物，你可能会免疫力受损，不能抵御微小的病菌和病毒了。 假设你储备耗尽，需要去最近的商店购买，大约要步行一周。如果你不会预测天气，你会随时启程，不管合不合适。要是你会预测天气，就能避免暴风雨，等暴风雨过去再启程，或在暴风雨来临前尽快赶回。  预测天气包括观察气压变化、云层，还要观察细小的事物，比如点火时烟雾是怎么升起的（绕圈升起不太好）。动物也能给你指示。 一旦你长期远离了金钱、地位和朝九晚五的工作，重新回来比一开始出发还难。对心理也有一定伤害。转移地点时要考虑清楚。  可以一步一步慢慢来。先搬到农场或农村比一下子回到城市生活好。尽量不要让自己受刺激。慢慢来适应，就没那么难。
学习打猎、设陷阱和采集食物。 净化水。 干净的水和脏水要分开放在不同的容器里。 想好怎么上厕所。 学会直线走路。 带上干肉饼旅行。 制定适合所去环境的正确行动安排。 在出发前训练生存技能。 列出装备清单。 带上正确的衣服。 出发前上一个生存指导课。 把装备装入背包，既要完备，又要便携。 学习如何发求救信号。 选择一块适合驻扎的安全地带。 点燃篝火。 搭建棚屋。 水是第一要素。 做自己的医生。 种菜园。 为冬天存粮。 加固棚屋。 补充维生素C。 学会预测天气。 要明白：长期在野外生存后重回城市，可能会受刺激。
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