告诉父母 隐藏证据和踪迹
不要谎称烟味是某个抽烟的朋友留下的 ，也别说你刚去的地方有人抽烟。如果过去半年你一直在抽烟，那你就不能欺骗父母，撒谎说这是你第一次抽烟。撒谎只会加重你的错误，让你受到更加严厉的惩罚。所以被发现后，你要诚实承认错误，就欺骗父母，违反家规的事实道歉。  你的道歉一定要诚恳：“爸，你说得对，我的确已经抽了一段时间了。开始我只是觉得抽烟很酷，没想到事情会失去控制，以至于最后我竟然向你撒了谎。爸，真的对不起。” 有些吸过烟又戒掉的人对烟味特别敏感。如果你的父母过去有抽烟的习惯，你被揭穿的几率会更大。 即便你的父母从没抽过烟，他们也会发现真相。不吸烟的人鼻子会更敏感。也许你一点感觉都没有，但他们却能很容易闻出来。 也许父母从你的嘴巴里闻到了烟味，也许你在公共场合抽烟时被某个邻居看到，这个邻居又告诉了你的父母——你的秘密终究会被发现。如果你在事情败露前说出真相，你受到的惩罚也许不会那么严厉，你和父母的关系也不会变得那么紧张。  父母也许会大发雷霆，但是你既然愿意将自己一直尝试隐瞒的个人习惯告诉父母，这一点还是值得重视，值得尊敬的。  不惜撒谎或使用其它极端的手段隐瞒真相的行为已经很不光彩了，再加上吸烟给身体健康带来的巨大危害，你的父母担心你当然是在情理之中。  当父母主动提出帮你戒烟时，你不用感到吃惊。如果你还没准备好接受帮助戒掉烟瘾，那你就实话实说，但是不要拒人于千里之外。 当父母惩罚你时，先深吸一口气，稳定情绪。不要和他们争吵，也不要讨价还价，试图逃脱惩罚，或者歇斯底里，蛮不讲理。可能的话，赶在父母之前想出合适的惩罚方式。你可以在道歉时提出可行的惩罚方式，以显示你的成熟。你提议的惩罚方式肯定没有父母想出的可怕。  你可以这么提议：“鉴于我的所作所为，我想到一个合理的惩罚，那就是接下来的一段时间我不能使用你们的车。” 也许你 一时之间理解不了，但父母惩罚你最主要的原因是关心你的身心健康。从长远看来，烟瘾越早戒掉越好。 你可以在屋子里、车里、甚至任何想得到的地方找到适合的藏匿点。找那些父母不常去，不会明显察觉到那里藏着东西的地方。比如，人们很容易想到副驾驶腿部位置的储物空间可以用来藏东西，所以打火机和香烟不能放在那里，因为太过明显。你可以试试把东西藏在汽车坐垫下面。  如果你打算把吸烟用品藏在自己的房间，可以试试把书内部挖空，将香烟和打火机等物藏在里面。你还可以东西藏在衣柜背后。  如果你外出时想把烟和打火机随身携带，夹克衫或外套内衬里的小口袋刚好可以用来放东西。 如果你的衣服洗好后通常是由父母放回房间的，那就不要把香烟和袜子一起放在抽屉里。真正保险的是那些很少使用或者伸手难以够着的抽屉。 如果你在自己的房间内，在父母家中，或者在房子附近某个看似隐秘的地点抽烟，你很可能被香烟难闻的气味出卖，继而暴露自己的“罪行”。要想瞒天过海，你只能在和朋友一起外出时抽烟。你选择的地点要么得没有外人的打扰，要么得是允许抽烟的公共场所，而且还要保证不会撞见家人、朋友、老师或者邻居。  不要在空置的房屋里吸烟。擅自闯入他人私有土地和房屋是违法的，也很危险。 不要在学校周围抽烟。老师或学校的其他员工会向你的父母告状。 千万不要躺在床上抽烟，这样做相当危险。你很可能抽着抽着睡着了，将烟掉在床上，导致整个房子着火。 如果你有工作，有收入，有自己的银行账户，那父母可能不会发现你的钱用在什么地方。如果你用的是父母给的零花钱，或者你在向父母索要了更多的钱，然后谎称钱用在了别处，父母肯定会起疑。不要一下子把钱花掉，也不要在刚刚拿到薪水或零用钱，而父母也知情的情况下暗示自己手头紧。 如果你打算找别的孩子借钱买烟，你一定要小心谨慎。如果你没有稳定的收入，一不小心欠了别人的钱，那情况可能很快会失控。
如果你被父母抓了现行，就乖乖认错道歉。 与其等到被父母撞破真相，不如先向他们坦白。 成熟地接受任何惩罚。 把所有吸烟的用品藏在安全的地方。 不要在家里或者房子周围抽烟。 用自己的钱买烟。
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