处事上更加成熟 选择正确的着装 把自己打扮成成年人
自信的举止是成熟最好的外在表现。就算你的外表、独特的个性或者社交技巧和你的期望值有些差距，但这些都不能阻止你做个自信的人。 自信和自大是有区别的。自信表示对自己感觉良好，而不是看不起周边的人。不要过度炫耀自己的成就，或者用言语贬低、轻视其他人，这是典型的不成熟表现。 无精打采是青少年常见的状态。你要学着抬头挺胸，自信地迈步，矫正不良的姿势。不管身处何处，不管你正在走路，还是坐在桌前使用电脑，或者排队等待时，都要挺直腰杆。一旦发现姿势不对就立刻纠正。久而久之，随时随地挺胸抬头就会成为一种习惯。 一个人的行为举止和自信心有密切的联系。把头抬高，不要埋头看着地面。和人交谈时，要注视对方的眼睛。 说话时不要大喊大叫，而要放慢速度，自信地表达自己的看法。注意礼貌用语，常说“请”和“谢谢”。别人说话时用心聆听；做一个忠实的听众也能展现你成熟的一面。  如果别人话音刚落，你就迫不及待地开始说自己的事情，会给人留下自私、冷漠的印象。建议先就对方的故事发表看法，再讲述一个发生在自己身上的相关事件，从而完成自然的过渡。 学会闲聊。聊天时，你可以问对方最近过得如何，家人是否健康，也可以聊聊天气。闲聊的关键是有礼貌，保持话题轻松愉快。 如果你总是怨天尤人，无疑会给自己打上幼稚、自私的标签。成长的过程中，你会学会接受生活中的得与失，知道万事皆有因。就算你因为糟糕的处境闷闷不乐，事情也不会朝着好的方向改变。向朋友发泄也许能给你带来一时的快感，而他们的建议也许真能帮你解决一些问题，但不要老就一些鸡毛蒜皮的事情抱怨连天，因为这种行为真的很幼稚。 你不需要在日常对话时使用生僻晦涩的表达，别人会听出你是在故意引人注意。重点是撇开那些幼稚的青少年专用词汇。开口前深思熟虑，说话时减慢语速。不说废话，想好了再开口。  学会使用更加复杂的表达。表扬某个人有创意时，你可以说：“那个主意让人耳目一新。”而不是简单地说：“那是个新点子！”如果你期望某人对你诚实些，那么与其说：“你可以对我说实话吗？”不如说：“希望我们彼此能够更加坦诚。”更加复杂的表达能让你看起来成熟，有智慧。 不要滥用口头禅。别老说“就像……就像”，或者大叫“我晕”。不要在强调某件事时，使用“简直了”、“你知不知道”等没有实际意义的口语衔接词。另外，“酷毙了”和“哥们儿”也不能再说了。 当别人不尊重你时，大胆地说NO。说到底，成熟也表现为对尊重的需求。你应该直言不讳地说出自己的想法，但切忌过分讽刺对方，或表现得气急败坏。也许你觉得自己是在开玩笑，但那些严厉的批评还是会破坏你的形象，和你想要达到的目标背道而驰。   如果有人在你说话的时候插嘴，你可以说：“等一下，请别打断我。” 不要说：“哼，你竟然打断我，你真不知道什么时候该闭嘴吗？” 学会释怀。人生在世难免与人结怨，学会放下也是一种智慧。在你用仇恨和恶意对待别人的同时，你也把自己变成了一个幼稚可笑的人。 当人们无意中冒犯到你的时候，你可以忽略他们的无心之失。必要的话，你也可以明确指出他们对你造成的伤害。两种方法都做到了尊重对方的感受。 我们评判一个人的方式之一是直观地看他的穿着打扮。所以，你的穿戴决定了人们对你的看法。如果你想显得成熟稳重，就得避开青少年风格的服装。买衣服时，绕过青少年专区，直接去成人区选购吧。青少年区的衣服往往是由便宜、轻薄、半透明的布料制成的，有减龄的效果。你应该避开这些便宜的布料，选择剪裁和用料都更为讲究的服装。  女孩子应避免少女化的设计，比如搭扣带低跟鞋和带小圆翻领的衣服。另外，不要选择有过多蕾丝和荷叶边设计的上衣以及百褶裙，这些衣服看起来太“可爱”了。 不穿运动风格的衣服。运动裤、篮球短裤、棒球帽等服装配饰会给人留下慵懒、衣衫不整的感觉。这些单品通常是年轻人的专属。 把那些松松垮垮的衣服收起来吧，能够修饰身材的衣服更适合你。别把衣服穿出麻袋或者床单的感觉，这样不仅不美观，还会给人留下邋遢的印象。另外，紧身的衣服会让你看起来更年轻、更幼稚，所以也别再穿了。   男士可以通过测量肩膀宽度来选择衬衫。如果肩线超过了肩膀末端，说明衬衫太大了，穿上后一定不合身。 女生选择衣服时，应该考虑能否扬长避短，不要以暴露身体曲线为目的。如果你的胯比较窄，A字裙能从视觉效果上将胯部拉宽。尽量穿有椭圆或V字领的衣服。另外，购买夹克衫和毛衣时，也要以能够贴合身材轮廓为标准。 年轻人的标志就是喜欢穿印着商标（乐队图案、品牌名称和标识），或是搞笑文字的T恤衫。如果你想被当做成年人看待，就把这类T恤都收起来。  男士可以尝试纯色或者条纹T恤。选择亮丽一点的颜色，比如淡粉色、黄色和橘色。沉闷的颜色并不代表成熟。  亨利衫和Polo衫这两种款式比普通T恤更能显出男士的成熟稳重。 女生可以尝试带装饰物的T恤或背心，以及颜色鲜亮的纯色或印花衬衫。 但是，别穿荧光或霓虹色系的衣服。 不管年龄多少，牛仔裤都是衣橱里的标配。但是，想要显得成熟，你还得学会选择牛仔裤——剪裁和质量是关键。另外，不要选择高腰或低腰的设计。  建议男士购买直筒裤。女生可以购买微喇、阔腿或者紧身牛仔裤。如果选择紧身牛仔裤，上衣不能太紧身。 把褪色或者破洞的牛仔裤换成颜色更深的水洗牛仔裤。不要穿贴满人造钻石或者其它饰物的牛仔裤。 一套成熟的装扮当然要以适合的鞋子来结尾。不要穿运动鞋或平底布鞋，不要穿过于华丽的鞋子。女生要避免穿跟过高或过于时尚的鞋子。不论男女，都不能穿夹趾拖鞋。实用、保守的鞋子才是正确的选择。  对于男生而言，穿靴子绝对没错。黑色的靴子几乎百搭。咖啡色带鞋带的靴子也很好看。如果你不喜欢靴子，就试试船鞋和休闲皮鞋。擦得锃亮的皮鞋也能给你增添成熟的韵味。 女生可选择高跟鞋。但是鞋跟不能太高。不喜欢高跟鞋的话，平底鞋也能穿出优雅的气质。夏天的时候，凉鞋是最时尚的搭配。 体面的穿着也能让你更加成熟。把自己打造成一个衣冠楚楚的专业人士，这样你在其他人眼里才会看起来更加老到，而不是个幼稚的孩子。  男生可以下穿卡其裤或者正装裤，上配Polo衫或带扣衬衫，上衣的下摆要扎进裤子里。在腰间系条好看的皮带，脚下穿一双精致的皮鞋。领带虽然不是必需的，但是有了它，成熟气质会更加突出。  建议女生穿着过膝长裙，露出优美的脖子和锁骨，但是胸部别露得太多。精致的半身裙和宽松的上衣也能搭配出熟女的味道。在上衣外套件开衫或者外套，增添一些层次感。最后，别忘了配上一双得体的鞋子。 外出的时候，再别背双肩包了。双肩包只会增添你的学生气。男生可以挎一个邮差包或者拿个皮质的文件包。女生可以拿手包或者拎个可爱的饺子包。 剪发或者改变发型总能让人看起来年轻不少，但是还没有哪种发型能让人显得成熟。不过，你可以避开那些有减龄效果的发色或发型，比如夸张的颜色或挑染，以及莫西干头、单边剃、脏辫等个性感太强的发型。成熟人士更适合保守的发型。  凌乱的发型会让男生的脸焕发青春气息。形状分明的短发更能体现成熟的风格。避免刺猬头、长发，或者其它有减龄效果的发型。 女生可以考虑波波头或精灵短发。一头顺滑的长发也是熟女的标配。不要在头发上戴过多的发饰，比如发箍、发带、蝴蝶结发夹等。 长胡子的男生看起来更成熟，更有沧桑感。研究发现胡须能让男人看起来比实际年龄至少大十岁。如果你打算留胡子，一定要留得好看些。一些青春期的男孩想要留山羊胡或者络腮胡，但却长不出那么多的胡子。  经常修剪胡子。如果胡子看起来乱七八糟，你的整体形象也会大打折扣。 如果胡子长得稀疏，你就应该经常修面，保持面部光洁。胡子深一块浅一块的，你反而会看起来更年轻。 化妆有增龄的效果。先用眼线笔画出眼线，再涂抹眼影。相比明亮或柔和的色彩，棕色或金色等中性色的眼影更能体现成熟风。最后涂抹粉底，让肤色更均匀。  用遮瑕霜掩盖黑眼圈。  厚重闪亮的唇彩或粉嫩的指甲油都是针对青少年设计的化妆品，不适合追求熟女风格的你。 和满脸痘痘的脸比起来，清爽干净的面容看起来绝对更显成熟的魅力。建议用遮瑕膏遮盖淡化痘痕，并养成正确的皮肤保养习惯。试试除痘霜和清洁湿巾一类的祛痘产品吧，在商店的护肤品专柜应该能买到。  每天用祛痘洗面奶洗两次脸。洗完后抹上保湿液。如果你是油性皮肤，就选择控油保湿液。如果你的皮肤偏干，就选择保水效果好的乳液。  女孩子可以用刘海遮住前额的青春痘。 锻炼身体不仅能有效地减去婴儿肥，还能起到增肌的作用，让人看起来更成熟。建议男生着重锻炼上身，把肩膀练得更宽，手臂练得更壮。女孩健身的重点是收紧腰部，增大胸部和臀部肌肉，凸显玲珑的曲线。 间歇锻炼法是快速燃烧脂肪的一种好方法，使用哑铃也有助于锻炼肌肉。 你可以去健身房锻炼，也可以通过俯卧撑或深蹲等运动增肌。
自信。 改变你的仪态。 提升自身的社交礼仪。 少抱怨。 增强说话时选词的能力。 坚定但有礼貌地维护自己。 不穿青少年风格的服装。 穿合身的衣服。 别穿印有文字或图案的T恤。 穿着高品质的牛仔裤。 穿合适的鞋子。 穿得体面些。 别背双肩包。 剪个成熟的发型。 留胡子。 化淡妆。 遮盖脸上的粉刺。 锻炼身体。
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