常见的文胸穿戴问题 正确的穿戴技巧
要想知道文胸哪里不合适，就要首先了解文胸是由哪几部分构成的。  罩杯：胸部的位置。通常由伸展性好的纤维构成，有多达三处的缝合线。 胸围：围绕胸部一周的有弹性的带子。 两翼：胸围的一部分，由罩杯两侧扩展到后背的中部。 肩带：越过肩膀的带子，通常是可调整的，有时还是棉的。 带扣：通常是在背面有一个钩子和一个钩口。当然也有在前面或者没有的时候。 罩杯连接处：胸围的一部分，连接罩杯的两端。 如果看起来有四个胸，那可不大好。  这说明罩杯太小，里面没有足够的空间。 在你穿T恤的时候尤为明显。 如果滑上去的话，就说明胸围太松了。  检查时可以试着抬高手臂向后伸。 要记得，当你选择大一号的胸围尺寸时，就要选择小一号的罩杯尺寸。 如果不是，那么文胸就不合适。  这可能是因为钢圈的形状和你的胸型不符。 这也可能说明罩杯尺寸过大或过小。 正常情况下，你应该可以将手指伸进胸围里。   如果你可以把胸围拉开几厘米的话，这说明太松了。 如果胸围嵌进你的肉里，而且穿戴后会感觉疼痛，说明太紧了。 如果胸围一直往上跑，试着松一松肩带。如果不管用的话，说明胸围太大了。 这并不能说明胸围太紧了。  或者可以选择宽带的文胸，可以让整体轮廓看起来更流畅。 除非胸围会紧到痛，不要选择大一号的胸围尺寸，否则文胸就失去足够的支撑力了。 这也可能说明罩杯的尺寸太小了。  还有一种解决方案是穿紧身塑形衣。 若有的话，说明罩杯尺寸太大，罩杯形状不对，或者穿戴方法不正确。  试着调整胸部，确保其集中在罩杯之中。 这可能说明这种文胸不适合你的胸型。 如果文胸底部很满，但上部是空的，你可以试试别的形状的文胸，比如半杯或3/4杯的文胸。 这会很痛或造成其他不便。   肩带嵌进肩膀会造成很多长期性的问题，比如说头痛，后背痛，勒痕，甚至神经损伤等等。 试着购买宽带的、棉布肩带的文胸，尤其如果你有一对大乳的话。 肩膀痛还可能表示胸围太大导致无法提供足够的支撑力。支撑力并非来自肩带，而是来自胸围哦。 如果你调整好肩带的长短，它还是不停地滑落下来，那就换一种文胸。  小个子的女性或者溜肩的女性通常有这个问题。 要确保肩带已经系得够紧而且好好地调整过了。 合适的钢圈是不会让你感到疼痛或不适的。  如果罩杯太小，钢圈会箍住胸，非常不舒服。 每个人的胸型不一定都和批量生产的钢圈适合。 如果你胸腔很高，可能不适合穿带钢圈的文胸。 怀孕的女性或者即将接受手术的女性不适宜穿带钢圈的文胸。 某些住院的病人也不推荐穿带钢圈的文胸。 只要尺码合适，即使你有一对大乳，不带钢圈的文胸也可以提供足够的支撑力。 胸围带子足够低才会有足够的支撑力。 这样可以确保胸部像你希望的那样挺拔。 从腋窝下开始，尽量把多余的肉都收进罩杯中。  副乳很软，如果文胸适合的话，它会乖乖待在罩杯里面。 抓住文胸的罩杯，轻轻晃动，让胸部的肉各归其位。 合适的胸罩会把胸的位置固定在上臂中间的部位。 肩带过紧会勒得你难受，直接影响你的姿态和心情。  不要把肩带系得过紧，这会给肩膀过多的压力，导致不自觉的含胸。 把肩带系得过紧会把胸围带子拉高，然而胸围带子越低，支撑性越好。 刚买来的文胸可以系第一排扣子，穿一段时间文胸松了之后，就可以渐渐使用后面两排扣子。 胸部的大小会跟随体重的变化而变化。  每当减掉或增加多于10斤肉时，或者体内激素有明显变化，比如怀孕或接受激素疗法的时候，就要适时更换文胸。   很多文胸商店都可以提供免费的测量服务。 不用尴尬！这些服务人员通常都非常耐心，非常专业，而且不知道见过多少人的胸了。  在商店里要试穿各种不同品牌不同型号的文胸，否则你对文胸的了解可能会受限于该商店所卖的品牌。
了解文胸的构成。 观察胸的形状。 检查一下文胸不会滑到胸上面去。 检查一下文胸的中心部位是不是平的。 检查一下胸围会跑上去还是会嵌进你的肉里。 后背赘肉是非常正常的。 要确定罩杯不皱或上端没有空隙。 检查一下肩带有没有嵌进肩膀中。 检查一下肩带是不是会滑落。 要确定钢圈是否舒服。 扣好文胸扣子，再用手托一下罩杯，把胸部调整到合适的高度，确保不要让肉滑出来。 把副乳和多余的肉收进罩杯中。 胸部最自然的位置。 不要把肩带系得过紧。 定期测量胸部大小，并更换文胸。
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Identifying Common Fitting Problems Using the Proper Fitting Technique