使你的舞步熠熠生辉 掌握基础知识 上舞蹈课，进入舞蹈组
美式探戈中，现代摇滚就是通过双脚的变换一前一后摆动你的身体，而不是通过走位。所以我们之前提到的基本舞步中的“快，快”两步不是一个方向，是上一步然后摇摆着身体前进。莫名其妙，不是吗？ 如果你是引带者，打算“快，快”上两步，但实际并不是这样，你得先上一步，然后摆动身体，移到后脚处（后脚不动）。如果你是跟随者，刚好相反：快速后退一步，再将身体向前摆至第二步。 通过现代摇滚乐和切分音乐，你可以将两个动作合一。切分音乐和现代摇滚乐几乎相同，除了第一个两步（慢，慢）。为了让动作更性感，确保你的跨步又长又流畅。 现在你和你的搭档所做的基本上只能算是散步。不要想着向前向后，应该是向左或向右。这样你就能加上旋转动作。在大部分探戈中，跟随者（或者说是女伴）通常比较辛苦，但是男伴也能与之一起完成这个任务！  比如说，作为搭档B，你要向右两步（慢，慢）。在第二步后（第三步前），立即将身体转向左边。再重新向后移动。旋转终止！ 对于旋转，引带者在第一个快步向他的舞伴旋转180度，同时脚下紧跟下一个步子。现在我们越来越花哨了！ 领舞看起来似乎更容易——读懂某人的心思可不是件容易的差事——但是引带自身也有风险。你通常必须提前计划好舞步，还得明白你想让舞蹈将你引向何处。所以当你在以自己的方式转圈时，想好接下来的8步。 你理所应当地去跟随对方的舞步。但当你不信任对方时，跟着舞步也会是比较令人不安的。最简单的能让你知道你可以信任舞伴的方法，就是感受他们的重量。感觉下一步的方向。感受“移动”前舞向哪儿。与其保持平衡。它会正确地带动你。 你可以做你想要的所有纷繁的动作，但是如果你的舞伴不能与你同步，没关系，相互交融才是探戈的精髓。不要有压力并使之复杂。坚持你的感觉。坚持简单的，掌握简单的，其余的都会自然流露出来。 你曾见过一对老夫妇只是一起跳一支简单的舞吗？因为你看到了其中的默契，所以你会觉得非常感动。“这一点”就是你该追求的。 探戈的精髓在于你的感觉而非某种具体行为。任何这种艺术形式的大师都会告诉你，音乐必须流遍你的全身，这样你才能真正领会探戈。所以开始聆听吧！在车上听，在你洗碗的时候听——达到你能判定出下一节旋律的程度。然后当你起舞时，会有些惊喜！ 需要掌握一些名字？Di Sarli、Canaro、Pugliese、D'Arienzo和Laurenz 是五个你必须要了解的名字。去视频网站上搜索——一切尽在你的指尖。 这是探戈的头等事件。当然，拥抱是简单的身体动作，但是它又必须是感性、放松而坚定自若的。一般来说，双方要注视着对方。 搭档A（通常是男人，虽然我们尽量做到像唱片里的一样）抬起他的左手，并用右臂环住他的搭档，将手放在她的后背，略低于她的肩胛骨。然后搭档B抬起右手搭在A的左手上，并将她的左臂环住A，手搁在他的背部中央。 它可能开始于阿根廷的贫民区，但是那并不意味着还没有进步。为了达到探戈的理想效果，你必须用正确的姿势来跳舞。这意味着你的头要高高抬起，脊背挺直、收腹、挺胸，然后自信就会从你的肢体语言中油然而生。 错误的舞姿不仅会然你看起来有点儿可笑，也会增大伤害你同伴的风险。试想一下，如果你们的身姿都垮下来了，迫使他们以异常的方式弓背，并且以稍微内八的脚如履薄冰般旋转，该是什么样子。你这样绝对可以快速地吓退所有伙伴！ 在你和搭档一起跳舞前——尤其如果你是领舞——学习基本舞步是很重要的。否则就好像穿着超短裙和高跟鞋进健身房一样丢人。你得为这种事做些准备。  双方都要记住：慢，慢，快，快，慢。对于引带者，要记住以下五个步骤：  左脚前进 右脚前进 左脚进 右脚向右 双脚并拢，移左脚靠右脚。对，就是这样！重复！   搭档接的舞步（你只是镜像）：  右脚后退 左脚后退 右脚后退 左脚向左 双脚并拢，移右脚靠左脚。好了！重复！ 显然不止是慢，慢，快，快，慢，但是那是要点。一旦你能跳下去，并且能够逆时针转圈，就拉一个人和你一起跳。不论你是引带者还是跟随者，感受对方并且跟上对方的节奏。否则你就是靠近对方跳舞，而不是和对方共舞。  和各位不同的搭档跳舞。有些人你自然而然地就轻易与之共舞。有些动作相互磨合后会比其他更好看。当然，如果你的搭档跳得比你好一些，向他们学习！ 这位老师必须会领舞以及跟舞，这样他/她才能教你如何做这两种角色，并告诉你你的舞伴的感觉。试图去找到一个有着十几个人的班，这样你就会有一些合作的舞伴，并且仍然能够寻求独特的值得注意的人。 有三种探戈：阿根廷探戈，国标探戈和美式探戈。美式探戈由于它自由的形式、即兴的舞步和更多地专注于女性而广受欢迎。 不论你是在课上还是派对上，探戈通常都是旋转着的。以下有两件事要知道：  逆时针方向转。你不需要担心旋转或是任何繁复的动作——只要知道逆时针转就好了。 一般来说，越好的探戈舞者迈的舞步也就更大，支配的空间也就越大。缺乏自信的舞蹈会最终退居到圆圈中心，所有场地会被更勇敢的舞者占据。不要让这种情况发生在你身上！ 然而，你不要开口询问，只需眼神交流。如果眼神交汇了，微笑或点头。如果他们并不迎上你的目光，就转向别人。这样干扰较小，而且不给任何一方施加压力，逼迫他们答应。 通常四首曲子称为一个循环或者“一组舞曲”。如果你不确定想与这人跳完4首，那就在第二或第三首再邀请对方。 探戈要求平衡并且愿意学习。起初肯定会有大量的下腰练习，但是请相信很快就会过去。接下来就是舞步了。你会踩到脚趾，但是它们会痊愈的。继续练习，就会越来越好。 探戈不是只花一晚或是一节课就能学会的舞蹈。那就是探戈有趣的地方！有这么多需要学习的——探戈能让你穷尽一生去学习领悟。但不要让那使你沮丧；让它激起你的兴趣。一旦你掌握了它，你就掌握了一门艺术。
尝试现代摇滚乐。 切分音乐。 加上旋转。 如果你是引带者，请未雨绸缪。 如果你是跟随者，感受你舞伴的重量。 了解美在简单。 听音乐。 从拥抱开始。 保持完美的姿势。 先独自练习基本舞步。 准备好后，开始和搭档一起跳。 找到一个专注于舞蹈技巧并且不要求熟记步法和模式的老师。 摇摆转圈。 参加米龙嘉或是探戈舞会来炫耀你的舞技！如果你是一个人去的，找到一个用目光邀请你的舞伴。 请耐心。
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