决定是否在家分娩是最适合你的 计划在家中分娩
在不久之前，大多数的分娩都是在家中完成的。然而，截至2009年，在美国，大约只有0.72%的分娩是在家中完成的。其他大多数发达国家的统计数字也同样很低。尽管在现代社会里，发达国家中的受孕者已经很稀缺了，但一些女性仍然喜欢在家中分娩，而不是在医院。母亲选择在家中分娩而不去医院可能有很多原因。但是，有一点要注意的是，一些科学研究表明，在家中分娩发生并发症的风险是在医院分娩的2-3倍。 虽然并发症的发生率在升高，但是其绝对值并不是很高（大约每1000例会有几例患有并发症），所以犹豫不决的母亲应该了解，在家中分娩可能只是“稍微”比在医院分娩更危险一点。另一方面，在家中分娩也有一定的优势，这是在医院分娩可能无法获得的，比如：  母亲可以有更大的自由去移动、洗澡、吃东西。 在分娩时母亲能够更容易地调整她的姿势。 周围有熟悉的环境和面孔。 如果可以的话，分娩过程中可以避免医疗救助（比如使用止痛药）。 分娩过程中可以满足宗教或者是文化需求。 在某些情况下来说，总体成本较低。 在某些情况下，分娩会给孩子、母亲或者是两个人带来并发症的风险。在这种情况下，母亲和孩子的健康比在家中分娩带来的那一点优势要重要得多，因此要在医院进行分娩，那里有经验丰富的医生和可以挽救生命的医疗技术。有下面这些情况的母亲一定要在医院进行分娩：  如果母亲有任何慢性疾病（糖尿病，癫痫等） 如果母亲之前一次怀孕经历了剖腹产 如果产前筛查提示孩子可能有任何的健康问题 如果母亲已经出现了妊娠相关的健康问题 如果母亲使用烟草、酒精或非法药物 如果母亲怀的是双胞胎、三胞胎等，或者是孩子头的位置不对 如果是早产或者是晚产。换句话说，妊娠37周之前或41周之后不要在家中分娩。 一般来说，大部分州或国家政府不会禁止在家中分娩。在英国、澳大利亚和加拿大，家庭出生是合法的，并且，根据具体情况，政府可能还会提供资金。然而，美国周边的助产的法律状况是比较复杂的。 在美国，在所有50个州聘请认证的护士助产士（CNM）都是合法的 。 CNM是经过认证的通常在医院工作的护士——虽然她们很少上门服务，但是在任何一个州，雇佣她们来家中接生都是合法的。在27个州，聘请直接的助产士或认证的专业助产士（CPM）也是合法的。直接的助产士是通过自学或者当学徒等方法获得认证的助产士，并且不需要成为一名护士或医生。CPM是被北美注册助产士（NARM）认证的。CPM不须携带保险，不受同侪审查。 强烈建议你有一个认证的助产士或医生陪伴你在家分娩。提前计划请一个助产士或者是医生——在分娩之前跟他/她进行会面，做些讨论，手头留好他/她的电话，这样万一你意外开始分娩，也可以及时联系。  梅奥诊所还建议，如果可能的话，确保医生或助产士可以方便地前往附近的医院咨询。  你可能还需要考虑寻找和雇用导乐陪伴分娩——导乐是在母亲分娩过程中，在生活和情感上提供持续支持的人。 说的简单一点，分娩是一个在情绪和身体上都饱受煎熬的过程。当你正在激烈挣扎的时候，你可没法在分娩过程中迅速做出关于生产过程的重要决定。最明智的就是在你生产之前就先做好一个大致的计划。尽量把分娩时的每一个步骤都考虑到，从开始到结束都要计划好。即使你没能完全按照你的计划进行，有一个计划也会让你比较安心。在你的计划里，试着考虑下面的问题：  除了医生/助产士以外，你还想要谁帮助你分娩？ 你计划在哪里分娩？要注意，你在分娩过程中，要尽可能地保证可以舒适地活动。 你应该计划准备些什么东西？问问你的医生——通常，你会需要很多毛巾、床单、枕头、毯子，再加上铺在床上和地板上的防水覆盖物。. 你将如何控制痛苦？ 你会用止痛药、心理助产技术或其他的疼痛管理技术么？ 在家分娩的绝大多数都是成功的，而且没有并发症。但是，对于每一次分娩来说，也会有比较小的出问题的可能性，从而威胁到孩子或者是母亲的健康。因此，为母亲在紧急情况下安排一家医院是十分重要的。车里加满油，并在车内储备好充足的清洁用品、毛毯、毛巾。要知道去最近的医院的最快路线——你甚至需要提前练习驾车过去探探路。 虽然在生产过程中的大多数时间里，你是可以调整你的位置、甚至可以走动的，但是除了最终要分娩的地方，预留一个其他的位置也是一个很好的主意。选择一个安全、舒适的地点。很多妈妈喜欢自己的床，但是也有可能是在沙发上或者是地板上比较柔软的地方。不管你选择的位置是什么，要确保在分娩开始之前，那个地方被清洗过，并且储备有充足的毛巾、毛毯和枕头。你可能也需要准备防水塑料材质的覆盖物，避免在别的东西上沾上血迹。   在紧要关头，清洁、干燥的浴帘可以作为一个防水屏障，从而防止留下污渍。 虽然你的医生或助产士有可能有这些东西，你可能还需要在手边准备好无菌纱布垫和带子，以备剪断脐带时使用。 一旦你做好了一切必要的准备，现在要做的就是等待分娩开始。平均而言，大多数的怀孕通常持续约38周， 不过正常的分娩也可能在第38周左右的一到两个星期内。 如果你是在怀孕37周之前或者41周之后进行的分娩，立即着手准备去医院。其他情况下，开始分娩前会有下面一系列的迹象：  羊水破了 宫颈扩张 血腥物出现（排出粉红色或者褐色血样黏液） 宫缩持续30至90秒
了解在家中分娩的利弊。 要知道什么时候不能够在家中分娩。 知道家中分娩的合法性。 安排医生或助产士。 计划一下你的分娩。 安排一家医院。 选择你要生下孩子的地方。 等待分娩的迹象。
https://www.wikihow.com/Give-Birth-at-Home https://www.wikihow.com/Give-Birth-at-Home
Researching Planning the Birth