营造氛围 做足前戏 走进卧室
暧昧的氛围足以让她在亲吻之前先软下来。要确保所处环境里的灯光、香气、音乐都是十足浪漫的。以下是具体要点：  柔和暧昧的灯光。走进住处时，确保灯光已经调暗——亮度足够她能看清你就可以了，灯光太亮会令她神经紧绷。可以点些蜡烛哦。 迷人扑鼻的香气。如果知道晚上有女伴到访，白天的时候就要打开窗户，让室内空气充分流通。也可以放一些干花香料让室内充满芳香。她来到的时候，可随意点燃熏香，或香薰蜡烛。 舒适松弛的音乐。合适的音乐可以让她更有“性”致。爵士乐能让她感觉心神迷离，R&B（节奏蓝调）能撩动她的欲望。不管选择什么样风格的音乐，注意要低声播放，不能太过突兀。 为了加强整体环境的暧昧度，你还应该提前做好充足准备，保证让彼此情绪持续高涨，而且不会被恼人的意外打断。以下是一些你需要提前准备的东西：  饮料。准备红酒、白葡萄酒或其他她可能喜欢的酒精饮料。在之前浪漫的烛光晚餐时，你们可能已经喝过酒了，但如果想让浪漫的气氛延续，通常还应该继续小酌几杯。 小吃。进卧室之前如果需要活跃气氛，吃一点“性感”的小吃十分有帮助。准备一点“性感”的食物，例如葡萄、草莓、奶酪和饼干、巧克力等等。避免进食油腻或煎炸类的食品，这类食品可能会导致胀气，那可一点儿都不性感。 清洁用品。如果你确实打算与她发生关系，你需要为她准备一条干净的浴巾和其他清洁用品，要知道，一条湿漉漉、长满霉斑的毛巾可是撩不起她的“性”趣哦。 尽力营造出一个能让她瞬间欲火焚身的家居环境。家居布置必须像样，她才会有到卧室一探究竟的欲望。这就需要：  保持家居清洁。保持家居清洁是营造浪漫氛围的最重要的一环。收好你的脏衣服，将可见之处都打扫一遍，更不要让她看到你平常又脏又乱的卧室。这样，在你作出任何行动之前，她都不会有任何不安。 时尚的室内设计。这并不是说你要买一套几百万的套房才能引起她的兴趣。简单典雅的木质座椅，优雅舒适的皮具沙发，一两幅体现品味的画作，或是一套高端的影音设备足以让她感受到你对居住环境的追求。切忌摆放过多你和众多前女友们的照片。 一张舒适的睡床。将被单和床罩洗干净，换上舒服蓬松的枕头，清理好床头柜上的杂物。记得收起你和你母亲的合照。当这一切都准备就绪，她就该舒服地蜷缩在床上，等你进攻了。 一旦环境氛围营造得当，她就会有种在自己家的舒适感，而这种舒适感会让她兴致更高。身心放松，她才更有可能坠入你的“温柔乡”。以下是具体做法：  帮她挂好外套，让她脱下鞋子。这样做的话，她会感觉更自在。 给她一杯酒。如果她想喝的话，给她倒上一杯，但不要逼她喝。如果她喝，最好你也陪她一起喝，不然她会觉得不自然。 赞美她。让她知道你有多喜欢她，这样她心里会很高兴。赞美她的着装，赞叹当下这美妙的时刻，或是告诉她你有多喜欢她的一颦一笑。 当她已全身放松，她会希望你主动靠近她。别害羞——缓缓挪到她身旁，与她进行微妙的身体接触，自然而然开始前戏。下面是具体做法：  坐到她身旁，让你们的腿部轻轻接触。搂住她的肩膀。如果她没有表现出抗拒，温柔抚摸她的头发。 如果她当晚戴着悬摆式耳环，用手轻轻托住耳环，告诉她你喜欢她的耳环，然后顺势用手指轻扫她的耳垂。 手随意轻扫她的手臂，握住她的手，爱抚她的手指 轻柔按摩。轻按她的肩膀，后腰，或是她的手臂二头肌的位置。这绝对能撩动起她的“性”致，继而卸下防备。 接吻是非常重要的一步。如果你想在今晚二人关系更上一层楼，接吻部分一定不能出错。要成为接吻高手，你需要找到一个让她无可抗拒的接吻方式。你应该：  温柔。开始接吻的时候要温柔，舌吻次数不能太多。二人双唇轻轻摩擦，然后将你的舌头伸到她嘴里，用舌尖与她的舌尖接触。如果她有给你回应，慢慢将舌头继续伸进，不宜操之过急。 让她意犹未尽。接吻过程中暂停一会儿，与她温柔地四目相投，将她的头发挽到耳后，然后轻轻地亲吻她的后颈或肩膀。切忌不停地接吻，否则她会觉得无趣或会觉得很累。 更加进取地抚摸。接吻同时移动双手，抚摸她的腰，胸，或是大腿内侧。但要确定她不会对你的行为感到反感。 当亲吻变得更有激情，力度变大的时候，你就应该开始脱掉你们身上的衣服，方便之后的行动。要为之后的激情做铺垫，脱衣服的方法也有讲究：  先脱下她的衬衫。双手伸进她的衬衫里，然后轻轻将她的衣服脱下。如果她穿的是带纽扣的衣服，慢慢解掉衣服上的纽扣，脱下，然后甩到一边去。 接下来，脱掉你自己的衣服。千万，千万不要一下子把衣服全部脱掉。这样做可能会吓到她，让她觉得你已经按捺不住了。记住，放长线，钓大鱼。 脱下衣服之后，继续接吻，过一会儿再褪下她的内衣。要注意内衣是前扣还是后扣，然后纯熟地将扣子弹开。切忌手忙脚乱闹笑话，好像你很久都没有近女色，或是你根本不知道怎么解开女人内衣似的。这会瞬间浇灭她的“性”致，显得你经验不足。 爱抚她的“神秘三角”。这样会让她迫不及待被你脱下裙子或裤子。如果她当晚穿的是裤子，慢慢将裤子拉下。如果是裙子，将裙子褪到小腿处。 脱下你的裤子，或是等她为你脱下裤子，如果她愿意。既然你们俩身上都只剩下内裤了，如果没问题的话，就可以开始准备做爱了。 虽然说你们二人已经玉帛相见，可能已经迫不及待要开始整晚的高潮部分，但还是需要双方明白，接下来你们将会发生性关系，避免产生误会和尴尬。下面教你如何跨过这道坎：  问她：“准备好了吗？”或是“你想要吗？”表明你想继续下一步。 如果她同意，拿出准备好的安全套。戴套的动作不能太生硬，且要迅速，不然先前营造的气氛都会被你一扫而尽。 女性为将要发生的性行为所需的准备比男性要多，所花的时间也更多，因此，即使之前你的前戏做得多好，在床上你还是需要花一点时间让你的女伴做好开始的准备。具体你可以这样做：  亲吻爱抚她的身体——整个身体。吻她的脖子，肩膀，胸部，腹部和大腿内侧。 向她表达爱意。在耳边低声告诉她，她的身体是多么的性感，或是特指她身上的某一部分是多么诱人。 轻抚她的外阴。你可以先稍稍挑逗她，轻抚她，手游走在她身体上——这样会让她性欲更强。当她准备好的时候，上吧。 很多不同的方式都获得美妙的性爱，一旦开始性交，你所要做的是试探你的女伴觉得怎样比较舒服，以及她有什么偏好。下面几个建议可以帮助你在与新女伴性交时找到合适你们的风格：  尝试不一样的体位。首先你可以试一下女上位，看她是否喜欢，试探她在性生活当中是否偏爱主动。一开始先不要采取过于疯狂的姿势——即兴创作之前总得抓好节拍嘛。 看她喜欢温柔的还是粗暴的。试着轻轻咬她或是用力抓她，看她有没有互动。有的女性其实喜欢相对粗暴有趣的性爱，但她们在等你先踏出第一步。但如果她喜欢温柔，轻轻抱着她，慢慢来。 说些下流的话。下流的言语并不适合所有人，但如果你的女伴喜欢，这个方法可以让她兴奋很久。告诉她你现在在对她做什么，你想要对她做什么，赞美她的胴体。但如果她没有回应，就不要再继续说下去了。 性交双方理应十分享受交合的过程。结束之前，你应该确定你的女伴同样享受。要保证双方都充分享受性交的过程，请看以下建议：  要记住，很多女性性交过程中都不会获得性高潮，如果她还没性高潮，试着通过抚摸来帮助她。 结束之后，不要马上冲出房间或者立刻从床上跳起跑去洗澡。在床上多留一会儿，爱抚你的女伴，告诉她刚才的过程是有多么棒。 不要沮丧。如果你的女伴没有获得性高潮，或是出现了早泄，不要气馁。这些情况发生的概率远比你想象的高。冷静面对，让她感觉到你的自信。 要想让你的女伴再次跟你共枕同眠，不管是当晚稍后，或是本周稍后，在收拾好卧室之后，你要需要做好以下几件事：  建议洗个鸳鸯浴，洗净身体。如果她愿意，冲澡的时候你可以温柔亲吻她的身体。 性交之后别装矜持。你需要给你的女伴一点空间，但同时要让她知道，你还是几个小时前跟她交往亲热的那个幽默有趣的人。 告诉她你十分享受，并期待下一次约会。她离开的时候，绅士地送她到门外。为她披上你的外套，载她回家或是送她上出租车，并在门前亲吻她。 冷静点。不要对她说：“我们什么时候能再来一次？”而是告诉她你今晚过得很愉快，并且会再给她打电话。 让她回味跟你交往的过程。她离开之后，偶尔给她发一条暧昧的短信，提醒她在卧室中那一段火热的时光。一旦你熟练掌握这些技巧，她就再等不及你买来熏香和蜡烛了。
营造撩人的气氛。 增加点性感的元素。 诱人的家居布置。 让她尽量放松。 轻抚她。 有力地亲吻。 开始脱掉身上的衣服。 双方都要同意发生关系。 开始做爱之前，尽量激发她的性欲。 知道自己的性交风格。 有力地结尾。 令她欲求不满。
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