冷静自信 圆滑不羁 个人魅力
当你身处一个高压的社交环境中，你就会很容易忘记，你不说，别人根本不知道你心里有多紧张多焦躁。也就是说，只要你心态摆正，控制好自己的举止，别人永远都不知道你紧张！简单地表现出自信其实足以忽悠别人，让他们觉得你是真的自信。更好的是，装自信是一种自我实现的良好循环——装自信能让你感觉到自信，也就让你看上去更自信了。 对于新手来说，首先要装作你所做的一切都是理所当然。做决定要果断，不能纠结。比如说，如果你在派对上想邀请某人跳舞，不要净想——想做就做啊！勇敢地走到心仪的她面前，问她“嘿，你想跳舞吗？”要做的也就这些了。 要记住——进入角色，你就是那个角色！如果你看上去给人感觉自信，那么你也就可能真的很自信，因为外人根本看不出两者之间的区别。如果你本身比较害羞内敛，但又想跟女性打好交道，运用一些主导性的（但不能太拘束）身体语言能让你的形象瞬间高大起来。以下是给新手的一些小建议：  站立时，挺胸收腹。这样做能让你看上去更强壮，鼓起胸骨，能尽量突出身上的肌肉线条。 头抬高。抬头能让你看上去更加骄傲、自信，不惧怕周围的环境。但是，千万不要通过鼻子斜视别人——这样就只会显得你高傲势利、目中无人。 勇于拓展个人范围。自信的人不介意做出范围较大的轻松体姿。如果是坐在椅子上，背靠椅背，稍微伸长双腿。如果你挤在人群中，不小心碰到别人也不用一下子跳开回避。 不要交叉双臂。这是一个高冷的封锁动作。 不要盯着手机看。一直盯着手机看会营造出一种“我很忙”的感觉，会让别人对你望而却步。 自信的人勇于直视别人（尤其是那些受欢迎的美人）。敢于直视在传统上被认为是为人真诚正直的表现，给人开放、勇敢、专注的印象。相反，不敢直视他人则会给人羞愧、紧张、掩饰的印象，哪怕你根本不是。在对话的过程中，尽量保持与对方的眼神交流。或是用时长几秒坚定的眼神吸引房间另一头的她。  直视不等于盯着看或者斜视——太多的眼神交流必须是一件坏事！如果你在跟一位女士对话，可以尽量保持坚定的眼神交流，但如果你没在跟她聊天，数秒的眼神交流就已经足够了，再看只会让她感觉浑身不自在。 主动试着放松就像在流沙里游泳——越用力，越无力。如果你发现自己过于着重高压的社交环境，那么很不幸，我只能告诉你，世上没有一种所谓“对”的方法能让你放松下来。每个人减压的方式都不一样。但很多人都认为以下的方法有助身心放松：  精神上藐视它，取笑它 运动 充足睡眠 深呼吸 冥想 想象一下：你在跟你心仪的女士聊天，而你在打那张“神秘牌”（就像所有调情圣手一样），保留所有有关自己的信息，使她一直对你感兴趣。假设一切顺利，你约她周末见面——你确实想跟她聊一下你自己了，你愿意自己是一个深沉老练、幽默风趣的人呢，还是愿意自己是一个没有任何梦想和野心、每天都坐在电视和电脑前过日子的宅男呢？答案应该非常明显。一个真正的调情高手有其独特的社会经历和内心奥秘，过的是真实有趣的生活。他们花时间和精力去追求激情，体验新鲜的事物。走出家门，体验世界不仅会让你更具吸引力——还能给你丰富的社会经验及其带来的独有的自信。 如果你想培养一种新爱好，最好找一种你本身感兴趣，或是你本身就很喜欢，而且愿意精益求精的爱好。喜欢自己动手吗？DIY家居吧。喜欢音乐吗？在二手店里买来乐器，开始练习吧。喜欢打游戏吗？没错，即便是打游戏也能成为一段有趣经历的主题。参加网络游戏锦标赛或是在网络开发你专属的游戏频道吧。 很多两性关系专家都同意：男人不坏，女人不爱。其实原因很简单——跟浪子来一场活跃、互动的交流比和一个无趣的老实人聊天要有趣得多。跟女性交谈时，要保持戏谑的意味。趁机讲个笑话，调戏她，或是有意误解她说的话。如果她喜欢在语言上跟你来回切磋，这种做法会让她感觉欲罢不能。 假设你在派对上看上了一位女性，你正在跟她搭讪。如果她说，她家住的比较远，可能过一会儿就要走了。你可以面带微笑地对她说“不会吧，你那么快就厌倦我了？”如果她开始反驳，脸上带有一丝伪装的生气，但嘴上却挂着微笑，那就证明了她已经收到了你的讥讽。大多数女人都会接受这种善意的戏谑（也可以说是“调情”）。 为什么有的男人会被称为“调情圣手”：这种人通常属于支配性人格，懂得如何控制（或者说是操控）人际关系，并从中获益。这种圆滑世故的老手知道如何不露痕迹地将话题引导到目标方向中去。  轻松淡定是关键——如果一个人表达出强烈的主导全局的欲望，却又对未知感到明显不安，这人看起来可能特别奇怪。想象一下：如果你是女生，一个对你有明显好感的人和你聊天，但这人又对彼此情愫有明显的焦虑，你会不会被他吸引？难说。 别把那些“把妹秘籍”太当一回事。这些所谓的“秘籍”会建议你在行动之前进行充足的准备，用转弯抹角的恭维和心理战术对付异性。记住，如果你在跟女性聊天时，纯粹就是在背书，那你就不是真正的轻松淡定了，不是吗？ 电视上、电影里，我们能发现，默不作声但又满身锐气的男生往往最受欢迎（其中一个成功的例子就是詹姆斯•邦），几乎什么都不用说，什么都不用做，身边的女性就会自动被吸引。虽然说影视潮流有时会对两性关系带来一股不健康的影响，但其实其中还有一些东西值得我们学习。保持冷酷，表现出一种不言而喻的能力，可以使男性更有魅力。尽量对身边发生的事情表现淡定，好像一点都不在乎的样子。泰山崩于前而无所惧色表现的是一种极致的自信，对于女人来说，这种自信总是十分性感的。  讲明白点，冷酷不代表你什么都不能说，只是说如果你在对话中抓到谄媚的机会，或是冒出些什么主意来使对话升温前，最好先按兵不动，静观其变。例如，如果一位可爱的女士问你住哪里，你可以回答“怎么，你今晚要去我家吗？”这种回答虽然有点下流，但至少没有透露自己的个人情况，还能同时建立一种玩世不恭的形象。 被拒绝时更加要保持低调。如果你在派对上，尝试向很多不同的女士搭讪，你可能会被其中一些（甚至全部）女士拒绝。其实也无所谓。对于每次的拒绝，感觉就像被告知“你鞋带掉了”一样轻松就可以了。 老实说——你希望成为“调情高手”，说到底都是希望跟她们建立一种相互的好感，不管最后止于亲吻、上床，还是牵手（别鄙视，谁都有过一段菜鸟的过去）。这也挺好的——要记住，一段健康的相互好感是十分美好的，而主动表达好感并没有错。真正的高手并不怯于、羞于公开自己的意图。但是他们不是空虚寂寞冷。饥渴对于多数人来说不仅毫无吸引力，而且还是自我价值低下的表现（而调情圣手总是自我价值颇高）。  举个例子，假设你和一位很棒的女士刚结束第一次约会，正从饭店一起走出来。此时你感觉心潮澎湃，想去牵她，你大可趁经过人群的时候顺势抓住她的手，这样做就显得非常自然。不要动作过大——搞到好像你不知道什么叫含蓄似的。如果她表现出局促不安或是主动放开，你就顺着她的动作自然松开，不要把整个场面弄得太难看。当然，如果她暗许，那就得牢牢抓稳咯。  注意： 真正的调情圣手绝不会是猥琐的男人。自然表达爱意是一回事，但骚扰、甚至侵犯他人私人空间又是另外一回事。所以，要好好控制自己的手，否则未来几天你就得带着脸上的红掌印被基友嘲笑了。 调情高手单纯享受社交的过程。他们玩世不恭，到处搭讪。他们不只是为了得手才去出手。浪漫和约会不过是他们享受过程的副产品，而不是为其寤寐思服的“战斗”。当你跟喜欢的她聊天时，不要以为这就是结束了。顺其自然，来之则安之。对话自然转向暧昧，很好。但如果不如所愿，那也就这样了——重在参与嘛！ 这也是为什么你要远离“把妹达人”式的勾搭秘籍的原因之一。这些所谓秘籍通常都是为了同一个目标而写（这个目标明显是性）。这些惯用伎俩可能在一小撮女人身上管用，但那只是两个人类之间的肉体上的快感，绝对不能给你带来那种自然获取的纯粹的快乐。 人人都喜欢笑。幽默能让人身心放松，所以如果别人认为你是一个风趣的人，那么其他人（包括女性）自然愿意待在你身边。尽量找出机会自嘲，或是开别人（善意的）玩笑。在轻松的环境下，和自己喜欢的人在一起，绝大多数人都有幽默的潜能。但如果你真的不喜欢开玩笑，你可能需要上网搜索一些有关幽默的题材（我们的网站也有很多关于如何表现风趣幽默的文章，就从这里开始吧）。 注意自嘲式的幽默。个别人可以在自嘲的同时表现得十分性感（就像美国著名导演伍迪•艾伦影片里的男主角），但实际上自嘲对于大多数人来说都是一种很高难度的举动，自嘲容易使本人显得太过自我，或是透露出本人在交往过程中缺乏安全感。 问任何一个人，什么叫“调情圣手”，你大概会得到一条很长的答案：“首先必须要帅，冷静、自信，衣着得体，还要有很多很man的兴趣爱好。”前面四条固然对两性交流的第一印象十分重要，但最后一条反而是实际交往过程中影响最大的要素。不要隐藏或谎称你爱做什么。即便你是一个书呆子，也要做一个厚脸皮的书呆子。如果你的爱好比较另类，比如说看默剧时代的极矫情的法国爱情片，也不要掖掖藏藏——喜欢另类的东西酷毙了好吗！对自己的爱好表示100%的诚实，会让你看上去更真诚，更自信，也会让她对你刮目相看。 夜总会、单身酒吧或是其他传统的约会“热点”相对吃香，因为音乐震耳欲聋，众人酒意迷蒙。而对于某些人来说，也许其他地方更加适合寻找目标。新手可以试试在自己常出没的场合寻找目标。例如说，你喜欢室外运动，你可以从人比较多的公园里下手。相比起盲目在夜总会寻找“猎物”，用这种方法，你能更容易找到和你有相同兴趣的异性。 有这么一句老话：“做自己，才能走得更远。”这句老话可能有点落伍，但对于调情圣手来说，这却是一句至理名言。调情高手对于自我定位决不会随波逐流——他们只做自己想做的，表现自己真实的内心，不理会闲人对自己的评价。独特的个人风格能让你更具吸引力，给别人留下深刻的印象，而不是牵强附会，为达到别人口中的“酷”而努力。所以说做自己不仅比追潮流更容易，而且更能让你在众多对手中脱颖而出。  要将自己和他人明确区分开来，其中一个有效的方法是培养自己独有的衣着风格（当然也不能太稀奇古怪）。例如说，你可以从二手商店或是复古商店里淘来二手的服饰，甚至可以自己动手缝制衣服或是制作配饰。 说到追女人，诚实是最好的策略。在多数情况下，所有人（包括女性）其实都能看出诚实人说谎的迹象，因此，表现出和自己真实不一样的性格，或是隐藏自己真实的感受只会让双方都感觉尴尬。此外，多数女人都认为诚实是一种可爱的品质。所以，其实你根本找不到任何理由不诚实，不敞开心扉，告她你真实的想法、意见和意图。诚实能导致的最坏的结果不过是失去一个发展的机会，但如果你为了追求一个女人，而被迫说谎，你会真心感到快乐吗？大概不会。  比如说，如果你真的遇上“不可抗因素”——她的行为你就是接受不了，你自然就要对你的另一半（或是未来的另一半）坦白你的想法。想象一下：你是宁愿用几个星期的时间，假装自己抽烟喝酒、吃饭打嗝，整天爱听凤凰传奇，还是轻轻地，将这段关系扼杀在摇篮里？ 注意，诚实的对面除了说谎，还有过分坦白。你要坦白你的想法和感受，但也不能在发展一段正式关系之前，将自己的所有的隐私信息完全暴露，这只会让场面变得无比难堪。 不爱自己，就不能爱他人，所以如果你对自己定位不正，请不要妄自开展两性关系。最理想的爱情是快乐、满足的人生的结晶——是一段真实美好的体验，而不是快乐唯一的必需品。调情高手总是身心舒畅，因为他们知道，不管他们的爱情生活丰富与否，他们的人生都已经足够快乐。要为未来的爱情夯实快乐的基础，你需要拥有以下的几样东西：  足够自由（例如，有养活自己的经济能力，和充足的空余时间）。 追求自己兴趣爱好的机会（和动力）。 稳固、满足的非爱情人际关系。 专业领域中的肯定，及/或一定的个人成就（例如，杰出的工作表现，担任社团的重要成员，等等）。
做不了就装。 使用积极的肢体语言。 合理使用眼神交流。 放轻松！不要思考，马上回答：你决心要做一件事的时候，首要的困难是什么？没错，就是"放松"。 要有自己的生活。 玩世。 轻松自如，控制全局。 低调。 自然而然表达好感，但千万别饥渴。 不要对交往结果期望太高。 风趣。 不要因为个人兴趣感到羞愧。 在你常出没的地方找目标。 要有个人风格。 心态开放，态度真诚。 爱别人，先爱自己。
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