理解灵光 净化你的灵光 看到灵光
一般认为，灵光是一种围绕在一个人身上的独特气场，但你必须知道，灵光实际上更为特别。有些人认为灵光是由光电共振物质组成的，由某种外界刺激引起共振，从而产生灵光。理解灵光的关键是要知道灵光含有某人的本质信息，或含有被灵光环绕的物质。 人周围的灵光一部分是由贯穿微波和红外辐射（IR）的电磁辐射（EM）构成的，这是从低频端到高频端的紫外线。这种紫外线是和我们的意识活动（思考、创作、意愿、幽默感、情感）关系更大，并且可以用肉眼看到的部分。 灵光的电磁能量以椭圆型围绕着身体。“蛋型灵光”向体外各个方向发出半米到一米的灵光，上到头顶，下到地面。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/See-Auras-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/See-Auras-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 灵光有七层（也叫光层或光身），每层对应着各自的轮穴。每一层都有各自的频率，层与层之间也互相作用，影响其他的光层。结果，如果有一层失衡，其他光层也会失衡。   身体层。在这一层，你需要有轻微的舒适感、愉悦感，身体健康。    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{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/See-Auras-Step-5Bullet5.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/See-Auras-Step-5Bullet5.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   紫色。紫色与冠部、松果体、神经系统有关。紫色被认为是最富有敏锐和智慧的颜色，是最能代表灵光的颜色，代表自我调和的心灵能量。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/See-Auras-Step-5Bullet6.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/See-Auras-Step-5Bullet6.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   银色。银色是灵魂和物质上的双重丰富。    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可以用一些别的方法来保护和强化你的气场；按摩、屏蔽、切断绳子，还有空中介入都可以。  灵气能量治疗。这种光触疗法是通过消除污浊阻塞的气体来增强能量的流动性。灵气医生就像一个媒介，吸收神圣能量，再把能量导入你的能量场，排除阻塞气体，防止精神上、情感上、或身体上和灵魂上进一步的失调。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/See-Auras-Step-13Bullet1.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-13Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/See-Auras-Step-13Bullet1.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-13Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  制造防御。想象一个气泡或白色豆荚。这层保护罩可以阻止任何负面的想法，防止负面感受或其他灵界进攻，能阻挡外来的吸收器耗尽你的能量。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/See-Auras-Step-13Bullet2.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-13Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/See-Auras-Step-13Bullet2.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-13Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  切断绳子。 不可见的能量绳可以发出能量，连接到别的人，或别的地方、别的物体、别的事情上。但为了防止进一步的能量消耗，正能量的爱绳不会被割断，出自恐惧的以太绳会被割断。你可以呼求天使长米迦勒来用他的剑割断负能量绳，或是想象一个漂亮的水晶里发出一束激光切断了负能量绳。 请天使帮助。呼叫天使来帮你；他们是可以来帮你的，但必须经过邀请，你才能得到允许。请求天使长米迦勒来砍断负能量绳。求天使长拉斐尔用绿色的医治光来填满你的能量空洞，请求天使长梅塔特隆来清理你的轮穴。 开始注视灵光的一个好办法是练习感受。意思就是集中注意力，感受一个人的存在。深呼吸，呼气，集中在你的身体的生理感受上和直觉反应上。自问在陪伴一个人时，什么情况让你觉得平静，觉得活跃，或觉得不安？想想你会把此人和什么颜色联系起来。随着你能力的提高，就会越发容易地感受到灵光，也更容易看到灵光。 与视网膜中央区域相比，我们的外围视力受损较轻，感光细胞更加健康。而且，因为我们这么多年来一直训练中央视觉，使其用于某种特定的目的，所以已经很难让它以新的方式来看到灵光了。你可以做的一个简单的练习，是训练注视一个点，保持半分钟到一分钟的时间。这样可以提高你对光的敏感度。 用一些明亮色和三原色来训练自己看到灵光的能力。用蓝色或红色的纸盖住一本书，把书立着放在桌子上，你站在几米之外的地方。要确保书后面的墙是白色或无色的，室内光线柔和不阴暗。闭上眼睛，深呼吸几次，放松，再睁开眼睛看书。不要去注意书，要看过书的一边。一会之后，随着你适度地聚焦，你会看到书发出的狭窄暗淡的灵光变成了亮黄色或绿色。  适应了看一本书之后，可以试试用不同颜色的纸盖住几本书，练习观看。看颜色练得不错了之后，可以继续看植物、动物，然后看人。    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找一个帮手站在屋内距离空白的墙半米远的距离，屋内光线不要太亮。你站在离帮手十到二十厘米的地方，看着人后面的墙。不要看人，不然就看不到灵光了。你要看着帮手之外的地方，试着注意到他周围的区域，背景墙要看起来比别的地方更亮一点。努力看出颜色；问问自己可以用什么颜色来描述那个区域。  一旦确认了颜色，可以让他两边来回走走。他们的能量场也会跟着移动。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/See-Auras-Step-9Bullet1.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-9Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/See-Auras-Step-9Bullet1.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-9Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  如果从一个人的不同区域看到了多种颜色，这不是眼睛的错觉；一种灵光是不是有几种颜色，得看此人身体不同的区域发生什么情况而定。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/See-Auras-Step-9Bullet2.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-9Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/See-Auras-Step-9Bullet2.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-9Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  眼睛练习只要几分钟，不要变得紧张。在这一方面，每个人的发展程度都是不一样的。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/See-Auras-Step-9Bullet3.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-9Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/See-Auras-Step-9Bullet3.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-9Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  一个人的灵光有多亮和他们的感受有关。如果他们觉得开心，充满活力，他们的灵光就更强、更大、更亮。你可以播放同伴最喜欢的音乐来使他活跃起来，增强他的灵光，你也能看得容易一些。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/See-Auras-Step-9Bullet4.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-9Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/See-Auras-Step-9Bullet4.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-9Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 找个光线比较暗的地方放松坐好。深呼吸几次。在心里面决定要看到自己的灵光，注意力集中。心里相信这是你能做到的，这一点很重要。双手食指接触，互相摩擦推压。灵光是有粘性的，一旦一个指头粘住另一个指头，能量就“挂”在指头之间了。现在，手指一边摩擦，一边专注在指头之间的地方。稍后，指头分开，距离大概一厘米。集中在手指之间的地方，看看会不会出现有色的雾或是烟。 持续训练，灵光会越来越容易看到，也更清楚。此时，要重复手指训练，互相摩擦，再分开看看指头之间有没有灵光。
先要清楚定义。 认识灵光的科学性。 明白灵光的层次。 珍惜看到灵光的作用。 学会光圈的颜色和意义。 知道什么时候该净化。 保护你的灵光。 从感受开始。 培养周边视觉。 跟颜色协调。 学会怎么看。 自我练习。
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