尿在瓶子里 选择接尿用的容器 防止并应对紧急情况
可能的话，尽量躲到人少僻静的地方去尿。如果你在车里，应该不怕被人看到。如果你身处人多的场合，没法去上厕所，那么尿在瓶子里会有些难度。你不能让别人看到你，因为暴露身体部位不仅让人尴尬，也是违法的。  找一个只有你自己，又不会被别人看到的地方。根据所在的位置，你可能得躲到楼梯间或者建筑物背后。 你一定要做出最明智的判断，谨慎行事。不要引人注意，尿之前再次确认周围没有人。 医疗专用尿壶用起来比较容易，因为它的颈部本来就是斜的，可防止尿液溢出和回溅。但如果用一般的空饮料瓶，你就得将瓶子斜着点，以免尿液溢出或者溅到外面。只要把瓶子朝身体倾斜，尿就会流向瓶底。你最好是尿在瓶子向下倾斜部分的内壁上。 女性小便后需要将私处擦干净。也就是说，你手头要有厕纸。擦的时候一定要由前往后，这样才能避免尿道感染。当直肠区域的细菌经由厕纸传播到膀胱开放区时就会引起尿道感染。 尿完后，你需要正确处理小便瓶。将人类排泄物丢在路边是违法的，因为那样做会严重威胁公路维护人员和绿化工人的健康，同时也对环境卫生造成危害。事实上，在美国的一些州，当你丢弃任何具有危险性的垃圾时，你都会被收取更多的垃圾处理费。例如，在怀俄明以及美国其它的许多州，如果你在将尿液丢弃在路边时被抓获，就可能面临9个月的监禁。  检查瓶盖是否拧紧。只有将瓶盖拧紧，尿才不会从斜放或者掉落的瓶子里溢出。 把装有尿液的瓶子放在身上某个安全的地方，或者放在自己的车里。 当你找到垃圾桶或者厕所时，你可以将瓶子直接扔掉，或者把里面的尿倒进马桶。 洗手是一个很关键的步骤。如果你能找到流动的水和肥皂，就用肥皂涂抹双手，然后在流水下冲洗20秒。这样做可防止细菌传播，降低自己或他人患病的几率。  因为找不到厕所，所以你也就找不到流动的水。这种情况下，你还是要用湿巾或者有杀菌效果的搓手液清洁双手。这些含有酒精的清洁产品能杀死手上的细菌，防止细菌传播。  搓手液的使用方法很简答：挤出足量的产品，然后两手相互揉搓，将搓手液涂抹在所有的手指和手部皮肤上，一直揉到搓手液变干为止。 如果你有尿频的习惯，或者害怕在某些情况下突然想要排尿，那你还是买个医疗专用尿壶吧。这种尿壶的开口采用特别的倾斜设计，让你可以轻而易举地尿在里面，而不用担心尿液溅出。尿壶的容积也非常大，可以装下好几泡尿。 医疗专用尿壶可以在网上买到，也可以从持有医药用品销售执照的商家购买。其价格通常都相对较便宜。 选择尿壶时，尺寸很关键。虽然你无法精确预测每一次的排尿量，但是你可以购买大到能够容纳普通人正常尿量的尿壶。每个人的身体都不一样，但每次的排尿量通常在100ml到500ml之间。  选择至少能装下500ml的尿壶。如果尿壶的容积大于500ml，那应该不成问题。记住：宁大勿小。 普通可乐瓶的容积是355ml。大点的可乐瓶容积差不多为1750ml。不论什么容积的可乐瓶都有一个缺点，那就是瓶口非常小。  佳得乐和脉动等运动饮料瓶的开口就比较大。比如，容积590ml的佳得乐的瓶口就设计得很大。正因为这个原因，很多人更喜欢尿在运动型饮料的瓶子里。 不论你是一个人开车，一个人搭帐篷，还是和其他人一起，你都必须在用来尿尿的瓶子上做记号，免得发生混淆。你可以简单地在瓶子上用永久性记号笔画个“X”，也可以写下详细的信息，比如“不要饮用”。 女性小便器又叫FUD，基本上就是一种小小的，形似漏斗的容器。有了它，女性就可以站着尿在瓶子里了。FUD的品牌很多，包括GoGirl和Freshette，适合女性在尿急却又找不到厕所的时候使用。  使用FUD时，只要把漏斗放在阴道下方，略微靠近你的身体就可以了。将小便器弯曲的出口处和瓶口对准，你就可以放心大胆地尿了。  FUD可以在网上购买，也可以在实体店购买，比如很多户外用品专卖店就有售。 除了接尿的瓶子，你还需要带上足量的清洁用品。女性需要准备擦拭下身用的卫生纸。不论男女，你都需要带上水和洗手液，或者含酒精成分的搓手液。 如果你有尿频的毛病，或者你知道稍后可能不好找厕所，那么在之前以及整个过程中，你都最好别喝水。比如，你打算坐车旅行，而路程又很漫长，那么出发前的一两个小时，你就要开始限制饮水，旅途中也要有节制地饮水。  不要完全拒绝饮水。口渴时当然要喝水，这样才能避免脱水。但是为避免紧急情况发生，你要有节制地饮水。  千万不要喝咖啡、茶、可乐和其它含咖啡因的饮料，因为它们具有利尿作用。此类饮料能引起尿频尿急，让你遭遇找不到厕所的尴尬。 即使没有尿意，时间一长，你也得上厕所。如此一来，即使膀胱没有被尿液充满，你也会习惯性地感觉到尿意。如果你即将开始自驾游，或者打算去一个卫生条件比较恶劣的地方，那么你绝对不能放过每个能够上厕所的机会。  每次外出旅游或远足的时候都要安排时间上厕所。假设你去的地方没有厕所，你该怎么办？所以，你得事先做好准备。  别着急。慢慢地尿干净，不然过会儿你又会想尿尿。你最好以正常的速度排尿，不要用力挤压盆骨，强迫尿液加速排出。 产生尿意的原因不外乎喝了太多水或服用了利尿剂。有时怀孕或者体重超标也会对腹部造成压力，引起尿意。然而，有些潜在的疾病也可能让人想排尿。如果你出现下列症状，还是上医院做个检查吧：  血尿  尿液颜色异常，特别是红色或深棕色的尿液  尿痛  排尿困难  尿失禁（膀胱无法控制排尿）  发烧
找个隐蔽的地方。 将瓶子适当倾斜。 正确丢弃小便瓶。 便后洗手。 购买医疗专用尿壶。 选择合适的尺寸。 给瓶子做记号。 考虑使用女性小便器（FUD）。 带上清洁用品。 旅行前控制饮水量。 养成良好的排尿习惯。 知道什么情况下该去看医生。
https://www.wikihow.com/Pee-in-a-Bottle https://www.wikihow.com/Pee-in-a-Bottle https://www.wikihow.com/Pee-in-a-Bottle
Urinating in a Bottle Selecting Your Materials Preventing and Managing Emergencies