重新开始 面对问题 让事情结束
这也许不是真的分手，但是这并不意味着你不会痛苦。哭吧，发怒吧，就让你的情绪变得一团糟吧。把情绪宣泄出来总比压抑着好。  但是，和真的分手一样，这要有个限度。你可以哭上几天或几个星期，但是不要沉浸于自怨自艾中。会难过是很正常的，但是同时你也要努力走出悲伤。 不要无理取闹地生对方气。他/她也许故意玩弄了你的感情，但是也可能是无意的。你可以情不自禁地爱上他/她，反过来他/她也许实在无法爱上你。 你要控制自己不去想那个人，最好的方式就是用别的事情填满你的大脑，把那个人挤走。  运动和体力活动能让你分心，也会让你疲劳，无暇顾及内心的痛苦。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet01.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet01.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  你喜欢的事情也能让你很好地分心，尤其是你从来没有对你要忘掉的那个人分享过的事情。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet02.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet02.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  如果需要的话，你可以寻求朋友的帮助，或者独自去探索未知的世界。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet03.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet03.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet03.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-14Bullet03.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 做一些让你自己感觉好的事情。结束一段从未真正开始的感情会伤害你的自尊，因为这意味着某些人认为你不值得拥有它。如果你不想办法增强自尊心，你可能也会觉得自己不值得拥有爱情。  如果你有身体形象问题，那就趁此机会开始节食运动吧。随着你瘦下来，变得健康，你的自尊心也会增强。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet01.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet01.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  找一些健康的方式来完善自我。去上一种你一直感兴趣、但从来没有正式学习过的课程。去了解一种新的文化形式，例如戏剧或歌剧。开拓你的眼界，让你变成一个更加多才多艺的人。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet02.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet02.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-15Bullet02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 让自己变漂亮，强迫自己走出到外面那个拥挤的世界。看看你的回头率怎么样。  出于同样的目的，你也可以开始在网上约会。即使你不打算和任何人见面，或者只想把你的信息在网上挂一个星期，收到别人发的消息也会让你觉得自己更好、更有魅力。    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-16Bullet01.jpg\/v4-460px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-16Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-16Bullet01.jpg\/v4-760px-Get-over-Someone-You-Never-Dated-Step-16Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  但是，你要避免的一件事就是不自觉地误导一个你不爱的人。获得注意是好的，但是如果你要操纵某人的感情，你就是在把自己的痛苦施加到另外一个无辜者身上了。 让自己偶遇某个别人。你不需要像上次那样认真、深刻地去爱，但是让自己认识一个有魅力、令人满意的别人能让你停止去想那个人，或者只是让一切终结。 要不要和这个人约会取决于你，但是要小心反弹关系。如果你只是利用某人作为暂时的依靠，那么你最终会伤害自己或别人。 和真正的分手一样，忘掉一个从未约会过的人也不能一蹴而就。要耐心，相信这需要一个过程。 你需要多长时间恢复取决于你的感情有多深，以及你和那个人的关系有多密切。整个过程可能需要几周、几个月，甚至几年。 如果这个人是你的好朋友，你可能不想完全切断你们之间的联系。一旦你觉得你的情绪足够稳定了，你就可以考虑恢复你们的友谊。 但是，如果你感觉你过去的感情又回来了，那就再退一步。你经历了很多痛苦，做出了很大的努力才达到现在的程度，你最不应该做的就是揭开刚刚愈合的旧伤疤。 你已经知道你对这个人有感情。如果你不能完全承认你的感情有多强烈，那么，你就无法忘掉这个人。忽略敌人的力量——此时此刻，敌人就是你自己的感情——只会让你更难成功。  即使你们从来没有约会过，你也在这个人身上投入了很多时间、精力和情感。你的感情有多深可能是在这方面表现出来的。 不要说这只是一个“愚蠢的小冲动”。承认你的感情有多深可能会有一点伤害你的骄傲，但是最终，与迟迟不能接受现实相比，这个行为对你更有帮助。 你要承认的事实有两个。首先，对方对你的感情并不一样。第二，你的现状与面对同样命运的别人没什么两样。  你的感情是单相思。即使你心里明白，但是坦诚地承认这一点可能会是整个过程里最难的一部分。你可能会觉得你们两个之前会发生些什么，但是事实上，你们的感情不是相互的。 别人曾经经历过和你一样的事情。好消息是，你并不是一个人，你可以像其他人一样渡过这个难关。坏消息是，大多数时候，你的情况并不是一个例外。你可能觉得你能让对方爱上你，但是和言情小说或电影里不一样，这种事情在现实中很少发生。你的情况更可能会落入现实的俗套，而不是像小说一样戏剧化。 深深爱上一个人是一种很好的感觉，但是在某种情况下，这种感情给你带来的痛苦比快乐更多。放下这段感情，从长远来看，会让你变得更快乐。 问问自己，你现在是不是真的很快乐。如果你正在网上看关于如何忘掉从没在一起过的人的文章，很可能，你的回答是“不”。如果你不快乐，那么你最好重新开始，让自己快乐起来。 有时候，你喜欢的人的一些误导性的语言和行为可能是真诚的，但是大多数时候，它们只是你的误解而已，因为你太渴望得到他/她了。如果某个行为表面上没有表示出好感，那就不要告诉自己它有某些隐含意义。 如果他们喜欢你的话，大多数男生都会表现得很明显。虽然女生会给出一些模糊的信号，但是如果你已经明确表达了自己的感情，而她没有回应，那么也许她对你没有那种兴趣。 你们两个或许过去有一些接触，你可能认为这种接触暗藏着爱情的火花。重新回顾一下，诚实地想一想，所谓的火花是不是真的存在。 用客观的视角看待你的记忆，就像看待你们现在的接触一样。 如果你们过去有过接触，那也许现在还会有。不要让你的思绪被这些接触困扰。  如果你想的话，任何事，包括轻轻擦到你的手、朝你的方向微笑或一个善意的问候，都能在你脑海里徘徊几个小时。    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哭出来。 保持活跃，让自己分心。 增强你的自尊心。 盛装打扮，出去走走。 找一个新的对象。 给它一些时间。 问问自己恢复联系是不是一个好主意。 承认你的感情。 对自己说实话。 意识到这不值得。 不要曲解事情。 回顾你的记忆。 不要再担心一些琐事。 拉开你们之间的距离。 不要让他/她成为你世界的中心。 客观地看待他/她。 告诉自己为什么这段感情会是个错误。 和你的朋友谈谈。 如果可能的话，和你喜欢的人谈谈。
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