使用普通护发素 用一种深层护发素 使用免洗护发素
传统的护发素可以在每次淋浴的时候使用，在你冲掉头发上的洗发水之后用。这种护发素可以修复因加热的工具、化学品以及头发日常磨损造成的损害。选择一种针对你的头发特定需求的护发素，无论是卷发、干枯受损的头发还是细弱的头发，都有可以改善发质的特定护发素。 淋浴，按照日常的洗澡顺序洗。在洗头发之后才做护理，所以你要用喜欢的洗发水仔细清洗头皮和发丝。重点洗头皮，洗的时候要小心，不要用力拉扯湿发，因为这会损坏发根，导致更多的损害。 要在可以控制的范围内尽量调低水温，尽管这听起来似乎不太舒服。在头发上用冷水比用热水安全，并且可以帮助关闭毛鳞片避免受损。用冷水冲掉所有的洗发水，如果要用手指，注意不要拉扯到发丝。当头发好像可以发出“吱吱响”的声音的时候，你就已经冲掉了所有的洗发水。 如果头发湿透了，你试图用任何的护发素都会马上脱落并且无法长时间保护头发。如果头发很短，你也许不太需要拧干。但是如果你是长发，就要花一点时间尽可能的把头发中的水弄出去。 在手掌上倒出一点护发素，你需要的量取决于你头发的长度，长度到下巴的头发或者更短的头发可以用一枚硬币大小的量。如果你的头发非常长，你也许需要手掌大小的量的护发素。把这些涂抹到发梢，尽量涂到每一根头发上。护发素只应该用在发梢，因为这部分是受损的（它们是最老的）。在发根和头皮附近用护发素会阻塞发囊，减缓头发生长，并加快油脂产生的速度。 这一步有一点灵活性，停留越长的时间让头发吸收护发素，就越能让头发更健康。如果你很着急，可以基本上放上之后立刻冲洗掉，但是这就不能让你的头发像正常使用的情况下那样柔顺光亮。可以涂抹护发素后清洗身体其他的部位以及脸部，从而让头发吸收。这样在你完成的时候（通常是一两分钟后），可以在达到最佳效果的情况下冲洗掉护发素。 假设你为了舒适已经把水温调高了，那么在可控范围内再把它调得尽量低。正如前面提到的，冷水对头发来说更健康。用几分钟冲洗掉护发素。如果头发还是很黏滑，那就是没有冲干净。当头发很顺但是不黏滑的时候，就完成了！擦干头发，你就完成了护理。 深层护发素都有相同的目标：修复长期干枯/受损的头发。因此，没有很多种深层护发素可以选择，只是品牌不同。找一款满足自己头发需要的、在预算范围内的护发素。 用温水或冷水淋湿头发（水越凉越好）。如果你喜欢，可以先用洗发水洗头发，但是你需要做的只是让头发变湿。完成之后，尽可能去除多余的水分。 用手从盒子中去除一些护发素，然后在整个头上涂厚厚的一层。重点涂发梢，但是不要担心涂到发根。把头发分成几个部分，确保每根头发都涂抹到了。 头上戴个浴帽，防止头发滑落。按照你使用的护发素的特定指示进行，然后让它吸收。一般情况下，需要20到30分钟才能发挥作用。如果你想要更好的效果，可以在使用护发素的时候加热头发，让它变干。 摘下浴帽，在可控范围内把水温调低。用3到5分钟冲洗掉所有的护发素，小心不要残留。感觉头发不再黏滑的时候，你可能已经冲洗干净了。这时候你可以按照自己想要的方式把头发弄干并且造型。 在日常护发素中，根据你的需求不同，有很多种护发素可供选择。通常有两个类型的免洗护发素：润发乳和护发喷雾。前一种对于浓密的长卷发最有效，因为可以加重发丝的重量。后一种对于薄的头发或者是直发比较好，因为它重量相对轻一点。 按照日常的方法护理头发。免洗护发素不需要冲洗（正如它的名字那样），但是需要用在湿发上。按照前面提到的办法清洗并护理头发，然后用毛巾擦去多余的水，这样头发就是潮湿的。 大多数产品会建议正常厚度的中长发使用豌豆大小的量，但是这个因人而异。你是随时可以再添加的，因此开始的时候比自己认为需要的量少放一点。 摩擦双手，让护发素成一薄层，然后开始从发梢涂抹。日常护理中，避免涂到发根及头皮附近，涂到头发受损最严重的位置，通常是中部以下。 用免洗护发素后使用宽齿梳梳头发。这可以让护发素更均匀，防止护发素涂抹不均匀导致某些头发很油腻，某些位置很干燥。
根据你的发质选择适合的护发素。 洗头发。 冲洗掉洗发水。 拧干头发。 使用护发素。 放置一会。 冲洗掉护发素。 选择一种深层的护发素。 把头发弄湿。 使用深层护发素。 等待它被吸收。 清洗掉深层护发素。 根据你的发质选择免洗护发素。 清洗并护理头发。 在手掌中倒一些免洗护发素。 把产品按摩进头发中。 梳通头发。
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