看清症状，远离载体 采用实用的预防措施
正如你所知道的，虱子是一种小虫子。它可能是白色、褐色、或是深灰色，通常出现在耳朵或者脖颈周围，以吸食人血为生。黑亮的头发中更容易发现头虱。  脖颈周围发痒是长头虱的一个常见征兆。 对于小孩来说，在长头虱几天或是几个月后症状才会显现，正是由于这个原因，用篦子梳头非常重要，这样可使你尽早发现你是否长了头虱。 医生建议在小孩刚洗完澡后就应该用篦子梳头，不用担心头发还是湿的。 因为小孩在学校染上头虱是种普遍现象。所以在小孩可能与他人分享东西的场所中要保持高度警惕。即使你很想鼓励你的孩子懂得分享，但是你必须阻止他们分享下面的物件：  帽子 头巾 枕头 梳子 与长虱子或可能长有虱子的人有头部直接接触的物品。 很显然虱子很令人讨厌，但是也不要像躲传染病一样躲避它们，你只需要注意那些长了头虱或是正在治疗头虱的人。知识就是力量。 如果某人长了头虱且已经治愈。但是治愈未满两周，那么一定不要接触到他们用过的纤维织物。你没有必要害怕他们，但是你要避免与他们使用过的东西接触，尤其是要避免头与头的接触。 在学校或夏令营里长头虱很普遍。如果学校或是夏令营没有给你做定期检查，你要时常叫学校护士给你做个检查，要是护士检查不起作用的话，你应该向你的医生预约一次检查。 这些喷雾总是弊大于利，不仅不能使你有效杀死头虱，而且还会给你的身体带来危害。 这包括：  用热水清洗孩子的床单。 清洗孩子在过去48小时内穿过的衣物。 将孩子睡觉爱抱的毛绒玩具放入烘干机内烘上20分钟。 像刷子、梳子、头绳、头巾和发夹之类的梳妆用品都应该定期浸泡以便杀死头虱。如果，一件东西有嫌疑的，那么防患于未然是再好不过了。 如果是含有某种特定气味或是刺鼻气味的产品，头虱会自动远离。如：  茶树精油。你可以使用含这种成分的洗发水或调节剂来预防虱子。 椰子精油。椰子精油预防虱子很有效。 薄荷醇、桉树精油、熏衣草精油，还有迷迭香精油。虱子最不喜欢的就是这些气味强烈的精油。 这里还有一些可以去除虱子的洗发产品。一定不要在没长头虱的情况下使用去虱洗发水，不然就会损伤你的头发。 一月一次，深层次清洁放有地毯或者衬垫物的地方，说不定虱子就在那里滋生并等着传染给你。 因为在你发现你长虱子之前，那些担心都是没有必要的。
了解症状。 让你的孩子知道不与他人共用私人物品的重要性。 注意虱子携带品。 做检查。 控制熏蒸剂和其他化学喷雾的使用。 如果你怀疑你的孩子长了头虱，记得要清洗他们常穿的衣物或是睡觉时用到的物品。 用温水、异丙醇、或是药用洗发水浸泡梳妆用品。 选用正确的护发产品来预防虱子。 地板或是其他一些衬垫物上都可能会隐藏一群虱子。 享受生活！不要对可能发生在你身上的事感到惶恐。
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Determining Symptoms and Avoiding Carriers Using Practical Prevention Strategies