方法二：苹果小南瓜 方法一：香甜小南瓜
在砧板上用厨刀将南瓜从上到下切成两半。 如果切不开，则先去掉茎。 在烤盘上先抹上不粘锅的烹饪喷雾或是橄榄油。将南瓜块在烤盘上铺一层。
将烤箱预热至204摄氏度。 将烤箱预热至204摄氏度。
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Buttercup Squash with Chopped Apples Sweet and Savory Buttercup Squash