防止再次曝晒和进一步伤害皮肤 治疗水泡
最好只在阴凉处闲逛，如果你想走在阳光下，那就穿能遮盖晒伤处的衣服。 每次外出时，一定要擦防晒系数至少30的防晒油。每过1小时、接触到水、流太多汗或根据产品标签上的指示重涂。 晒伤可能使身体脱水，一定要在恢复期间多喝水，保持体内水分平衡。建议你在恢复期间每天喝8到10杯水，每杯240毫升。 只要不再有开放性水泡，晒伤处的发红症状稍微消退，你就可以安全使用保湿霜。在接下来数天或数周内，在晒伤处抹大量无味保湿霜，防止脱皮和皮肤刺激。 如果皮肤因为晒伤而起水泡，立刻联络医生。这是严重晒伤的迹象，必须根据个别状况进行治疗，而且水泡很容易受感染。在等待看医生期间，或是如果医生没有建议具体的治疗方法，请遵循以下的预防措施和一般建议。 要是晒伤很严重，皮肤可能会起水泡。不要试着戳破它，尽量不要搓或挠它们。破了的水泡可能受感染，留下疤痕。 如果你真的无法忍受水泡，可以去看医生，在安全、无菌的情况下戳破水泡。 贴上或更换敷料前，先用肥皂和水洗手，以免水泡受感染。小水泡可以贴上创可贴，大水泡可以用纱布垫或外科敷料盖着，再用医用胶带轻轻地固定好。每天更换敷料，直到水泡消失。 怀疑水泡受感染？不妨涂抗菌药膏，像是多粘菌素B或杆菌肽。感染迹象包括恶臭、黄色脓液、皮肤发红和发炎症状加剧。最好去看医生，获取诊断和针对具体症状的建议。 注意，有些人对这类药膏过敏，最好先在未烧伤的部位进行测试，确保你不会对药膏产生过敏反应。 水泡破裂后，不可以撕掉周围掀起的死皮。它们会自己慢慢脱落，不要冒险撕掉，以免对皮肤造成更大的刺激。
减少暴露在太阳下。 擦防晒油。 多喝水。 皮肤开始愈合时，就能使用无味保湿霜。 求医。 保持水泡完整。 用干净的敷料保护水泡。 出现感染迹象时，尝试涂抗菌药膏。 处理破裂的水泡。
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Preventing Re-Exposure and Further Damage Treating Blisters