除去湿气，让枕头变得松软 更换枕头
你可以把枕头和网球之类的物体一起烘。就算不放网球，直接烘干也能让枕头变松软。这个方法每个月可尝试一次。  把网球塞进袜子里，将袜子口系紧，然后把袜子扔进烘干机烘两三分钟。这样处理过的枕头摸起来非常松软，保证能让你睡个好觉。只有当枕头没法用手拍松时，你才可尝试个方法。  如果枕头里的填充物是棉花，你可以用低温将枕头烘20分钟，这样你就不用反复拍打枕头了。枕头拿出来的时候应该完全干了。如果你觉不够松软，就用拳头继续捶打枕头。使用烘干机时，注意选择低温或者风干选项。 通常湿气会让枕头的体积缩小，而阳光能蒸发湿气，让枕头再次变得蓬松。  如果拍打和定型都无妨让枕头恢复蓬松，试试把枕头放在阳光下晒几个小时。如果家里有晾衣绳，就把枕头用晾衣绳挂在室外。 3到4个小时后，枕头里的湿气应该被太阳光蒸发得差不多了。顺便说一句，有些种类的枕头可以用水洗。 你应该每天整理枕头，使其恢复蓬松，以保持最佳的形状。  只有每天拍打晾晒，空气才能在枕头内部流动，否则枕头会变得干瘪，永远无法复原。每天整理还能延长枕头的使用寿命。 经常洗枕套。没人想头枕着脏兮兮的枕套睡觉。枕套应该每周清洗一次。 当枕头不能完全复原时，就该换新的了。  专家建议每4到6年更换一次枕头，其主要原因是为了除去螨虫。把枕头放在平面上，如果枕头看起来凹凸不平，说明它们该被淘汰了。如果你一觉醒来发现脖子酸痛，那是因为枕头不能为脖子提供足够的支持。 枕头变得扁平的原因可能是被反复挤压，也可能是因为潮湿（比如吸收了汗水）。这时，你恐怕无法再让枕头恢复蓬松。如果枕头闻起来一股子霉味，你也要把它们换掉。另外，你还可以把枕头对折，然后放手，看枕头是否能弹回原状。如果不能，说明是时候买新枕头了。
把枕头和网球一起放入烘干机。 将枕头放在阳光下晾晒。 经常整理枕头。 每两三年更换一次枕头。
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