요충 감염 예방하기 감염의 생명주기를 살펴보기
감염을 예방하는 가장 좋은 방법이다. 요충 알을 전염시킬 확률이 가장 높은 신체 부위는 손이다. 그러므로 손을 깨끗이 씻으면 요충 알을 씻어낼 수 있다. 식사 전 또는 음식을 취급하기 전에, 화장실 사용 후, 그리고 기저귀를 갈아준 후에 본인과  가족이 손을 씻도록 하자.  약 30 초 동안 따뜻한 물에 순한 비누로 싹싹 손을 씻는다. "생일 축하합니다" 또는 "ABC노래"를 머리속으로 두 번 부른다. 시설 친구나 친척, 직장 동료 등과 함께 하는 모든 활동 전후와 사이에 모두 손을 씻는다. 학교나 단체 생활 환경에 있을 때 손을 입으로 가져가지 않도록 하자. 요충 치료를 받는 어린이를 진료 한 후 손을 씻도록 한다. 을 깨끗하게 유지하고 짧게 자른다. 손톱을 물지 말자. 손톱 밑이 요충 알이 제일 좋아하는 은신처라는 점을 기억하자. 요충이 숨어 있는 곳 (예 : 옷, 노출된 피부)에 접촉하거나 가려워서 긁었을 경우 손톱 밑에 숨어 있을 수 있다.  본인이나 사랑하는 사람의 손가락에 다른 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 너무 짧게 깎지 않도록 주의하자. 손을 씻고 목욕이나 샤워를 할 때 항상 손톱 밑을 깨끗이 씻자. 손부위를 청결하게 유지하는 것이 습관이 되어야 한다. 아이에게 꼭 맞는 잠옷과 속옷을 입히고 장갑을 끼워준다. 이렇게 하면 밤 사이 긁어서 요충에 감염되는 것을 막을 수 있다. 모든 가족이 매일 아침 샤워 또는 목욕을 하고 매일 속옷을 갈아입어야 한다 (욕조 물이 오염되는 것을 방지하기 위해 샤워를 선호한다). 치료를 받는 동안, 밤 사이 낳은 알을 제거하기 위해 밤과 아침에 샤워를 한다. 그렇게하면 요충 알에 전염될 위험이 높아진다. 실제로, 나중에 후회하는 것보다 조심하는 것이 더 나으니 모든 것을 뜨거운 물로 세탁한다. 빨간 양말을 흰색 옷들과 함께 넣지 않도록만 주의하자. 감염된 사람 (또는 감염이 의심되는 사람)의 침구, 의복 및 수건을 취급할 때는 조심해서 하자. 감염된 의류를 흔들지 말고, 속옷, 침구, 잠옷과 수건같은 감염된 것은 다른 빨래감과 별도로 분리하여 세탁한다. 요충은 햇빛에 민감하기 때문에 하루 종일 커튼과 블라인드를 열어 놓는다. 요충은 젊은이와 노인 모두에게 영향을 줄 수 있다. 전염 수단은 분변-경구 이다. 요충은 손가락, 침구, 의복 및 등 여러 사물을 통해 감염된 요충 알을 섭취함으로써 사람에서 사람에게로 전염된다. 예를 들어, 요충에 감염된 아이가 항문이 가려워서 긁으면서 손가락이나 손톱 밑에 알이 묻어서 다른 물건이나 사람에게 전이되거나 스스로 다시 감염될 수 있다. 상상 가능하듯이, 불결하거나 위생 관념이 별로 없는 사람들 주위에 있을수록 위험이 커진다.   고위험군 : 학교 및 유치원에 다니는 어린이, 시설에 있는 사람들, 가족, 가족 구성원, 학교 및 유치원 교사들. 아이들은 대체로 손을 잘 씻지 않고 아무거나 만진다. 아이들은 또한 손과 손가락을 입에 넣고, 장난감, 테이블과 서로를 만지고, 옷에 손을 닦는다. 시설에 있는 사람들도 마찬가지이다. 두 그룹은 모두 감염 노출 위험이 높은 환경에 있는 것이다.  중위험군: 고위험군에 있는 사람을 기준으로 추측 할 수 있듯이, 위험도가 높은 사람 중 일부 또는 전체와 접촉하는 사람들은 중위험군 범주에 속한다. 표준 위생 지침을 따르는 것 이외에 할 수 있는 일은 많지 않다. 단지 그들이 요충에 감염될 수 있다는 이유로 사람들을 피할 수 없으므로 할 수 있는 최선은 최대한 스스로를 돌보는 것이다.  저위험군: 기본적으로 다른 모든 사람들이 해당된다. 고위험군과의 접촉이 거의 없거나 중위험군과의 접촉이 확연히 제한된 성인은 요충 감염 위험이 낮다. 요충 알이 소화된 후 소장에서 임신한 암컷이 자라나는데 1 ~ 2 개월 또는 그 이상의 배양기간이 있다.  일단 다 자라나면, 성숙한 암컷 요충은 결장으로 이동하여 많은 숙주가 잠들어 있는 밤 동안 항문 주위에 알을 낳는다. 알을 낳을 때, 알을 항문에 붙어 있도록 "붙여서" 낳는다. 이 알들로 인해 피부 가려움증이 유발 된다. 이 때문에 밤에 가려움증이 더 심하다. 요충이 알을 낳으려고 직장 주변으로 옮겨간다. 가려워서 긁으면 미세한 요충 알이 손가락으로 옮겨질 수 있다. 거기에서 알이 입이나 다른 점막으로 옮길 수 있다. 손에서 입으로의 전염은 간접적으로도 이루어질 수 있다. 요충 알은 셔츠나 책상과 같은 여러 표면으로 옮겨져 2 ~ 3 주 동안 살 수 있고, 다른 사람이 이를 만지고 결국 씻지 않은 손으로 입에 대어 옮겨질 수 있다. 직장 부위가 눈에 띄게 가려운 것외에 어떤 경우는 아무 증상없이도 요충 감염이 될 수 있다. 증상은 다음과 같다:  불안과 이전에 전혀 문제 없었던 불면증 야뇨증 이갈기 같은 과민성 여성의 질 분비물 세균성 피부 감염 이러한 증상이 나타나면, 육안으로 다음과 같이 검사할 수 있다:  감염된 사람이 잠든 후 특히 약 2-3 시간 후 항문 (직장) 부위에서 요충을 볼 수 있다. 손전등 (토치)을 이용해서 명확하게 볼 수 있다. 화장실에서 볼 일을 본 뒤, 변기에서 요충을 볼 수도 있다. 변에서 요충이 꼬물꼬물 움직이는지 확인한다. 요충은 ___정도 길이로 아주 작다. 요충이 흰 실처럼 보일 수도 있다. 또한 아침에 아이들의 속옷에서 발견될 수도 있다. 요충 감염이 의심되는 경우, 본인의 의사가 직장에 투명하고 끈적 끈적한 테이프를 붙일 것이다. 그러면 요충 알이 테이프에 붙어 나오게 된다. 의사는 현미경으로 알을 관찰 할 수 있다.  의사는 감염된 사람의 손톱에서 샘플을 채취하여 알을 검사할 수도 있다. 요충 패들을 이용할 수 있다. 이 주걱 모양 기구는 글자 그대로 감염 부위를 "훑어서" 플라스틱 시험관 안의 스팻툴라 끝을 잡아준다.
제대로 손씻는 방법을 가르치고 연습하자. 손톱 항문 주위의 피부를 긁지 않는다. 침실에서 식사하는 것은 지양하자. 접촉하여 감염이 의심되거나 감염이 된 모든 침구, 수건 및 옷을 뜨거운 물로 세탁하고 고온에서 건조시킨다. 햇빛이 방안에 들도록 한다. 요충이 어떻게 퍼지는지 알아보자. 위험을 진단하자. 요충의 생애주기에 익숙해지자. 요충이 어떻게 감염되는지 알아둔다. 다른 감염 징후에 주의하자. 실제 요충 증상을 찾아보자. 감염 부위 샘플을 채취한다.
https://www.wikihow.com/Recognize-and-Prevent-a-Pinworm-Infection https://www.wikihow.com/Recognize-and-Prevent-a-Pinworm-Infection
Preventing Pinworm Infections Studying the Life Cycle of Infestation