부비동염 증상 알아보기 가정 요법으로 치료하기
부비동염에 걸리면 보통 코막힘 증상을 겪게 된다. 그리고 코막힘을 비강에 통증을 유발할 수도 있다. 비강 내부의 압력이 높아지고 비강 점막이 부어 코와 그 주변에 통증을 느끼는 것이다. 가끔씩은 비강 내의 압력이 부비동 두통을 야기하기도 한다.  비강 주위를 만지거나 머리를 앞으로 숙일 때 통증이 느껴질 수도 있다. 눈 밑의 상악동이라 불리는 부위를 만졌을 때 압통을 느끼거나 그 주변에 불편한 감각이 들 수도 있다. 부비동염의 증상은 일반 감기와 흡사할 수 있다. 다른 점으로는 감기에 걸렸을 때 느끼는 코막힘 증상으로는 비강의 통증과 압력이 심해지지 않는다는 점이다. 부비동염의 또 다른 주요 특징으로는 코분비물 혹은 콧물의 색깔이 특이하다는 점이다. 보통 노란색이나 초록색으로 보이게 되며 혈액이 섞여나올 수도 있다. 이 증상은 바이러스로 인한 것이라고 이해하면 된다.  분비물이 진해져서 풀었을 때 안나올 가능성도 있다. 일반감기와 부비동염을 구분하는 또 다른 방법으로는 콧물의 양을 확인하는 것이 있다. 일반 감기에 걸리면 투명한 콧물이 지속적으로 많은 양이 나오게 된다. 하지만 부비동염의 경우 흐릿하고 변색된 콧물이 나오게 된다. 비강 관련 증상과 함께 기침이 나올 수도 있다. 부비동염에 걸리면 코 분비물이 목이나 폐로 넘어갈 수도 있다. 이를 후비루라고 부른다. 이 경우 목 뒤로 액체가 흐르는 듯한 느낌을 받는다. 후비루는 가래를 내보내기 위한 이로운 기침이 아닌 목을 다치게 하는 기침을 유발한다.  미열이 발생할 수도 있다. 부비동염으로 인한 기침은 폐에서 올라오지 않는다. 부비동염 자체가 폐에 점액을 만들지 않게 때문이다. 부비동염이 기침을 유발하는 이유는 몸이 후비루에 반응하기 때문이다. 단순히 몸이 폐에서 점액을 내보내기 위해 기침이라는 도구를 사용한다고 생각하면 된다. 알레르기로 인해 부비동염을 겪을 수도 있다. 부비동염을 일으키는 병원균에 알레르기 반응이 발생해 감염 증상이 생길 여지를 만들어줄 수 있기 때문이다. 알레르기로 인한 부비동염의 경우 비강에 압력과 통증을 느낄 수도 있다. 콧물의 색깔이 바뀌기 시작했다면 알레르기에서 감염증으로 넘어갔다고 보면 된다. 만성 알레르기를 겪는 사람의 경우 비용종이 있을 수도 있다. 이 경우 콧물이 빠져나가기 어렵게 만들어 감염을 유발할 수도 있다. 증상의 지속기간이 병원에 가야하는지를 결정하는 가장 중요한 요소가 된다. 만약 증상이 7일 이상 지속되었고 호전되지 않았다면 병원에 가는 것이 나을 수도 있다. 아마 비강 내부에 박테리아가 번식해서 이차 감염을 일으켰을 수도 있다. 이 경우에는 증상이 악화되는 것은 물론 코 내부의 불편함과 통증을 야기할 수도 있다.  박테리아성 부비동염은 감기와 증상이 비슷하지만 추가적으로 심한 비강의 통증과 압력을 느끼게 된다. 의사에 따라 치료방식이 달라질 수도 있다. 부비동염이 바이러스성 감염이라는 증거가 없을 때 항생제를 처방하는 것이 정말 효과적인지에 대해서는 아직 논란의 여지가 있다. 부비동염을 일으키는 바이러스로는 인플루엔자, 파라인풀루엔자, 리노바이러스 등이 있다. 증상이 한 주 내로 가라앉는 것처럼 보인다면 굳이 병원에 찾아갈 필요는 없다. 부비동염에 걸린 사람의 70%는 병원에 가서 치료를 받거나 약을 복용하지 않아도 자연스럽게 낫는다.  의사가 두개내 감염이나 안와봉와염을 의심하고 있다면 CT 촬영을 해보자고 할 수도 있다. 이를 통해 더 확실히 비강의 상태를 진단할 수 있게 된다. 의사가 경구 투여용 충혈제거제를 처방할 수도 있다. 보통 슈도에피네프린이나 점액분해제, 항히스타민제를 많이 처방한다. 이 방법을 통해서도 증상이 개선되지 않았다면 아목시실린이나 오구멘틴 등의 항생제를 처방받을 가능성이 높다. 이상이 생기면 바로 병원에 가서 의사에게 알리도록 한다. 부비동염이 있거나 의심되는 경우에 써볼 수 있는 예방법과 치료법에 대해 소개해보도록 하겠다. 만약 감기나 부비동염의 증상이 처음으로 보이기 시작한다면, 최대한 빨리 아연을 복용해보도록 하자. 연구에 의하면 감기 증상이 시작되고 24시간 내에 아연을 복용하면 빨리 회복될 수 있게 돕는다고 한다.  연구에 따르면 하루에 75mg~150mg의 아연을 복용하는 것이 감기에 걸린 기간을 42%까지 단축시킨다고 한다.  아연을 약국에서 보충제나 사탕 형태로 구입할 수 있을 것이다. 아연이 함유된 사탕이 있는지 약사에게 물어보도록 하라. 목캔디나 정제를 물에 넣고 1~3시간 마다 적당한 양을 복용하는 것도 하나의 방법이다. 비타민 C를 많이 복용하면 몸의 자연적인 면역력이 증가하게 된다. 당연히 면역 체계가 강화되면 부비동염의 증상을 이겨내는 데 도움을 줄 수 있다. 여러 연구 결과가 하루에 2000mg의 비타민 C를 복용하는 것이 증상의 심한 정도와 지속 기간을 줄여준다는 것을 나타내고 있다.  증상을 완화시키기 위해서는 하루에 비타민 C를 적어도 1000mg 복용해야 한다. 비타민 C의 좋은 점은 권장 복용량인 2000mg를 넘어서 과다 복용을 해도 특정한 부작용이 없다는 것이다.  녹색 채소와 감귤류 과일을 통해 매일 비타민 C를 섭취할 수 있다. 이외에도 약국이나 건강 식품점, 마트에서 보충제, 알약, 사탕 형태로 구매할 수 있다. 비강이 부은 것이 느껴진다면 네티팟을 사용해 증상을 해결해보도록 하자. 네티팟은 보면 알겠지만 작은 찻주전자이다. 대신 내부에 따뜻한 물을 넣어 주전자 끝부분을 통해 콧구멍에 물을 흘려넣는 용도로 쓰인다. 먼저 대략 48도 정도의 따뜻한 물로 주전자를 채우도록 한다. 그리고 세면대 앞에 서서 머리를 한쪽으로 기울이고 물을 오른쪽 콧구멍으로 넣어보도록 하자. 그러면 자연스럽게 왼쪽으로 분비물과 함께 나오게 될 것이다.  하지만 네티팟은 사용법을 제대로 숙지하지 못했을 때 위험할 수도 있다. 예를 들어 비강 내부를 세척하는 동안 숨을 쉬게되면 박테리아가 비강을 타고 내려가 폐렴을 유발할 수도 있다. 네티팟으로 인해 드물게 아메바 감염에 걸렸다는 사례가 있는데, 이는 기생충이 서식하는 오염된 물을 사용했기 때문이다. 주로 위생이 관리되지 않는 지역에서 배설물에 오염된 물을 사용한 것이 원인인 것으로 추정된다. 물의 청결도가 의심된다면 사용하기 전에 적어도 10분간 끓이고 적당한 온도까지 식히도록 하자. 에키네시아를 복용하면 증상의 지속 기간을 줄일 수 있다. 이미 에키네시아의 효과에 대해서는 다양한 과학적 근거가 있다. 다만 일일 복용량에 대해서는 정확히 정해진 것이 없다. 일반적으로 의학계에서는 부비동염의 증상을 보일 때, 한 주 동안 하루에 176~300mg을 복용할 것을 권장한다(대략 알약 3개 분량이 된다). 만성 알레르기 증상으로 인한 부비동염을 겪는 경우에는 약국에서 판매하는 알레르기약을 복용하는 것이 효과가 있을 것이다. 일반적으로 항알레르기성 약물은 비강 스프레이나 알약 형태로 판매된다. 클라리틴이나 지르텍을 구할 수 있으면 사용해보도록 한다. 하루에 5~10mg의 복용량을 지키도록 한다. 플로네이즈 등의 비강 스프레이를 사용하는 것도 좋다. 플로네이즈는 중독성을 띄지 않는 비스테로이드성 약물이며, 이제는 처방전 없이 구입할 수 있다. 사실 비강 스프레이에는 여러 종류가 있지만 부작용이 있을 수도 있기 때문에 주의를 기울여서 고르는 것이 좋다. 네오시네프린 비강 스프레이의 경우 중독성을 띄며, 매일 사용하지 않으면 오히려 비강 내부가 부을 수 있다.
코막힘과 통증 확인해보기. 변색된 콧물 확인하기. 기침 확인하기. 만성 알레르기로 인한 부비동염인지 알아보기. 병원에서 치료받기. 무기질 섭취하기. 비타민 C 섭취하기. 네티팟 사용해보기. 에키네시아 써보기. 알레르기약 복용해보기.
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