안전하게 혼자 운전하기 여행 준비하기 즐거운 운전하기
여행 계획대로 운전하고 지름길로 가지 않는다. 다른 길로 가야 한다면, 가장 가까이에 있는 우회 신호를 따라 운전한다. 표시가 안된 도로나 잘 알지 못하는 경로로 가지 않는다.  메인 도로에서 운전해서 필요하다면 멈춰서 도움을 요청할 수 있도록 한다. 날씨가 악화 되어 운전하기가 편치 않을 것 같다면 여행 계획을 수정한다. 항상 안전벨트를 메고 주위를 살핀다. 과속을 하지 않고, 지역 교통 법규를 위반하지 않는다. 대신, 조심해서, 안전하게 운전한다. 외국에서 운전한다면, 평소에 알고 있는 것과 다를 수 있기 때문에 그 나라의 교통법을 읽어보는 것이 특히 중요하다. 안전하고 괜찮은 장소를 찾아서 주차한다. 문을 잠그고 20-30분 눈을 붙인다. 졸음 운전으로 사고 날 위험이 있는 것 보다 조금만 시간을 들여 쉬는 게 더 좋다.   밤에 숙면을 취한 후 여행을 시작해서 운전시 덜 피곤할 수 있게 한다. 잠들기 전 카페인 음료를 마시면 잠에서 깨고 나서 더 기운이 난다. 많은 지역에서 운전시 전화나 문자 이용을 불법으로 간주하기 때문에, 핸드폰을 사용하지 않는다. 그렇지 않으면 딱지를 받을 수도 있다. 주위를 잘 살펴봐야 할 때, 전화나 문자가 이를 방해한다.   전화를 해야 한다면 안전한 장소에 차를 세운 후 전화한다. 핸즈 프리 통화도 귀에 폰을 대서 통화하는 것만큼 주의력을 잃게 만들기 때문에 헤드셋을 사용해서 누군가에게 전화하지 않는다. 다리 스트레칭이나 화장실 이용 때문에 차에서 내리는 것은 쉬기에 좋은 간단한 방법이다. 잠깐 쉬면서 친구나 가족에게 연락하고 어디에 있는지 말한다. 정해진 휴식 장소나 괜찮아 보이는 가게에 차를 세워 휴식한다. 도로 옆이나 안전하지 않은 지역에서 쉬지 않는다. 도착지에 가기 위해 어떤 도로를 이용할 것인지 정하고, 가보고 싶은 장소를 정한다. 다른 곳을 들리지 않고 도착지로 바로 갈 계획이라면, 차를 세워 쉴 곳을 정한다. 운전 중에 신호가 잡히지 않거나, 배터리가 닳을 수 있기 때문에 GPS를 이용할 계획이라도 미리 계획을 짜는 것이 중요하다. 며칠 동안 운전해야 한다면, 매일 얼마나 운전할 것인지 여행계획을 세운다. 예를 들어 첫 날에는 7시간을 운전하고, 다음 날에는 5시간을 운전한다. 짐뿐 아니라, 조금의 현금과 신용카드도 챙긴다. 운전면허증과 차 보험증이 차에 있는지 확인한다. 차나 핸드폰 GPS를 사용할 계획이라도 종이 지도를 챙기는 것이 좋다.  국경을 넘을 계획이라면, 유효한 여권을 챙기고 차의 안전한 곳에 보관한다. 핸드폰 충전기를 꼭 챙긴다. 핸드폰을 네비게이션으로 이용하는 경우라면 꼭 필요하다. 여행을 떠나기 몇 주 전에, 정비소에 가서 수리해야 되는 부분이 있는지 확인한다. 여행 중 나타날 수 있는 차량의 결함을 방지할 수 있다. 예를 들면 기름을 바꿔야 하거나, 액체류를 채우거나, 공기 필터를 교체하거나, 새 타이어로 바꿔야 할 수도 있다. 여행 시작 전에 검사를 해서, 추가 검사 필요 시 받을 수 있도록 한다. 그 누구도 공기 빠진 타이어 문제나, 도로에서 자동차 문제가 생기는 것을 원치 않겠지만, 대비하는 것이 가장 좋다. 다른 여분 타이어와 필요할 수 있는 다른 장비들을 챙긴다. 예를 들면, 더운 지역을 지나야 해서 차가 과열되는 것이 걱정된다면, 물이나 냉각수 한 통을 챙긴다. 다음을 참고해서 준비한다:  점퍼 케이블 플래시 응급처치 키트 간단한 공구 키트 얇은 이불이나 침낭 혼자 여행을 떠나는 것이기 때문에, 어디에 있을지 사람들에게 알려야 한다. 여행 경로, 지나는 지점이 어딘지 알려주고, 여행하면서 연락할 거라고 말한다. 정보를 이메일로 보내거나 글로 써서 가족이나 친구가 그 정보를 참고할 수 있게 한다. 오랫동안 앉아있어야 하기 때문에 꽉 끼고 불편한 옷은 피한다. 쉽게 움직일 수 있는 가볍고 편한 소재를 선택한다. 옷을 껴입어서 운전하는 동안 몸을 따뜻하게 또는 시원하게 유지할 수 있게 한다. 시원한 아침부터 운전을 해야 한다면, 후리스 자켓을 챙기는 것도 좋다. 나중에 따뜻해 질 때 아니면 따뜻한 지역으로 갈 때 벗을 수도 있다. MP3에 가장 즐겨 듣는 음악을 넣거나 좋아하는 CD를 가져간다. 좋아하는 음악을 듣는 것은 장거리 운전시 시간을 보내기 좋은 방법이다. 차에서 음악듣기를 좋아하지 않는다면, 듣고싶은 오디오북 또는 팟캐스트를 찾아본다. 조수석에 먹기 좋은 간식을 챙겨서 배고플 때 먹는다. 건강한 간식을 먹으면 무언가 집중하도록 만들어서 잠을 깨워준다. 짠 간식은 수분을 부족하게 만들기 때문에 피한다. 다음에 나오는 건강한 간식을 참고하자:  그래놀라 바 소금이 첨가되지 않은 견과류 떡 신선한 과일과 야채 크래커 장거리 운전에는 물이 가장 좋지만, 커피, 티, 디카페인 음료, 아니면 주스도 좋다. 에너지 음료 같은 설탕이 많이 첨가된 음료는 피한다. 에너지 음료는 몸을 긴장하게 만든다. 음료를 차갑게 보관하고 싶다면 작은 쿨러에 넣고 조수석 밑에 놓으면 꺼내기 편하다. 빨리 목적지에 도착해야 하는데 계속 시간을 확인한다면 스트레스만 커진다. 시계를 보는 대신 여유를 갖고 드라이브를 즐긴다. 차에 얼마나 오래 있었는지 생각하지 말고, 얼마나 긴 거리를 달려왔는지 생각한다.
메인 도로와 주된 경로 이용하기. 지역 교통 법규를 따르고 제한 속도 밑으로 운전하기. 졸리면 차를 세우고 낮잠자기. 운전할 때 전화나 문자 자제하기. 휴식시간에 에너지 충전하기. 여행 경로와 가볼 곳 정하기. 여행에 필요한 모든 것을 싸서 차에 넣기. 여행을 떠나기 전에 차 검사 받기. 차 비상용 장비를 챙기기. 가족과 친구들에게 여행 알리기. 편한 옷을 입어 몸을 편하게 하기. 가장 좋아하는 음악듣기. 쉽게 먹을 수 있는 건강한 간식 챙기기. 상쾌한 음료를 챙겨서 수분 유지하기. 얼마나 운전했는지 보려고 시계를 확인하지 않는다.
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Staying Safe While Driving Alone Getting Ready for a Trip Making the Drive Enjoyable