다트를 잡고 조준하기 다트 실력 향상시키기 다트 던지기 던지는 자세 취하기
배럴은 다트의 중심에 근접한 두꺼운 부분입니다. 다트의 배럴을 엄지, 검지, 중지로 잡으세요. 좀 더 안정적인 그립을 원한다면 약지를 추가할 수 있습니다.grip.  다트의 끝이나 다트의 뒤쪽에 있는 날개를 잡지 마세요. 다트를 잡을 때에 손가락을 구부리지 마세요. 대신 길게 뻗고 손을 열어야 합니다. 다트의 배럴이 짧으면 손가락을 다 쓸 필요가 없습니다. 배럴이 긴 다트라면 좋은 그립을 유지하기 위해 손가락을 다 써야 할 수도 있습니다. 손가락이 하얗게 변하거나 손가락이 아플 정도로 다트를 세게 쥐지 마세요. 다트는 힘보다는 정교함의 게임입니다. 그립은 다트를 제어할 수 있을 정도로만 세게 유지해야 합니다. 모르겠다면 세게 잡기보다 살살 잡아보세요. 그 후 필요하다면 그립을 좀 더 타이트하게 조절할 수 있습니다. 다트를 손가락으로 잡은 채로 앞팔을 앞으로 휘두르세요. 다트를 눈높이로 올리면서도 어깨는 눈 옆에서 가만히 있어야 합니다. 팔꿈치가 다트보드를 가리키도록 하세요. 어깨, 팔꿈치, 손은 정렬되어서 팔꿈치를 살짝 든 채로 90도를 형성해야 합니다. 다트의 끝을 살짝 위로 올려서 다트보드 쪽을 향하게 하세요. 끝을 아래로 숙이거나 옆으로 치우치면 조준에 방해되므로 안 됩니다. 타깃의 왼쪽이나 오른쪽을 조준하면 보통은 정확하게 던질 수 없습니다. 우세안은 보통 편한 손과 같은 쪽에 있습니다. 오른손잡이라면 오른 눈이 우세안일 겁니다. 우세안을 뜨고 다른 눈을 감은 채로 보드를 보고 조준해 보세요. 다트 실력을 키우려면 꾸준함이 필요합니다. 매일 적어도 30분에서 1시간 연습하여 다트 던지기 실력을 연마하세요. 다트보드의 다른 목표를 조준해 보세요. 같은 목표물을 연달아서 맞추는 연습도 해 보세요. 연습을 하면 할수록 다트 실력이 늘어날 겁니다. 친구들과 근처 바에서 다트 경기를 해 보세요. 친구들을 집에 초대해 다트를 해 보세요. 테크닉을 연마하기 위해 다양한 실력과 스타일의 선수들과 겨뤄 보세요. 다트를 주기적으로 던지는 습관을 가지려면 근처의 다트 경기를 찾아 보세요. 근처의 바에 물어보거나 친구들과 함께 직접 리그를 결성해도 됩니다. 근처 다트 경기나 대회에 참가해 팀 경기를 할 수도 있습니다. 던지면서 손을 살짝 뒤로 당기세요. 손, 손목, 팔꿈치를 이용해 속도를 올릴 수 있습니다. 어깨는 지지 역할을 하므로 가만히 유지하세요. 다트를 던지면서 앞발에 무게를 더 실어 주세요.  옆으로 기울거나 흔들리지 마세요. 몸은 똑바로 가만히 유지하세요. 다트를 던질 때에는 팔만 움직여야 합니다. 다트를 던질 때에 팔꿈치가 살짝 올라갈 겁니다. 괜찮습니다. 다트를 던지는 힘 때문에 올라갈 수 있는 겁니다. 다트를 놓으면서 손목이 앞으로 스냅하게끔 해 주세요. 하지만 손목을 아래로 스냅하게 되면 다트가 아래로 날아가니까 주의하세요. 손목 스냅은 전문가들이 다트를 가속하기 위해 종종 사용합니다. 또한 좀 더 정확하고 일관적으로 던지는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 다트를 손에서 놓고 나서도 팔의 움직임을 멈추지 말고 손가락이 목표물을 보면서 아래 혹은 바닥을 향하도록 하세요. 팔을 떨구기 전에 잠깐 공중에 멈춘 후 떨어뜨리도록 하세요. 던진 후에도 좋은 자세를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 제한선은 또한 오키(Oche)라고도 하며 다트 던지기 중에 그 어느 때에도 넘어서는 안 됩니다. 발은 방의 측면을 가리켜야 하며, 오키를 가리켜서는 안 됩니다. 오른손잡이라면 오른발을 앞으로 하는 게 좋으며, 엄지가 오키 바로 뒤에 있게 합니다. 왼발은 오른발의 뒤에 둡니다.  왼손잡이라면, 왼발을 앞으로 하며 오른발을 왼발 뒤에 두어야 합니다. 편한 손을 앞으로 하여, 편한 발의 적당히 옆에 둡니다. 오른손잡이라면, 오른손이 앞에 있을 것입니다. 왼손잡이라면 왼손이 앞에 있을 것입니다. 이 자세에서 뒤꿈치가 살짝 들려도 관계없습니다. 뒷발을 들지는 마시고 무게를 싣도록 하십시오. 몸을 다트보드와 마주보게 하고 서면 안 됩니다. 굉장히 불안정한 자세입니다. 다트보드의 측면을 바라봐야 좀 더 정확하게 던질 수 있습니다. 다트보드의 중앙에서 바닥까지 상상의 선을 그려보세요. 앞발이 바닥에 그린 상상의 선을 가리키도록 하세요. 다트를 곧게 던지고 정확하게 던지도록 도와줍니다.  다른 발은 옆으로 유지하세요. 당신의 신체는 앞발이 앞을 보더라도 살짝 옆을 본 채 유지해야 합니다. 발로 바닥에 지점을 표시하여 던질 때마다 앞발을 어디에 둘지 알기 쉽도록 할 수 있습니다. 앞으로 구부리지도 말고 골반을 뒤로 빼지 마세요. 어깨와 골반이 나란히 정렬되도록 유지하세요. 어깨, 다트를 던질 때에는 골반과 다리를 항상 곧게 유지해야 합니다. 일부 다트 선수들은 상체를 오키 너머로 살짝 넘겨서 자세를 더 편하게 하고 다트보드에 더 가까이 갑니다. 다리와 발이 오키를 넘지 않는 한 그렇게 해도 됩니다. 그러나, 너무 많이 상체를 숙이면 자세와 던지기에 방해가 될 수 있습니다.
다트의 배럴을 최소 손가락 세 개로 잡으세요. 너무 꽉 쥐지 않은 안정된 그립을 유지하세요. 다트를 눈 높이로 올리세요. 다트의 끝을 살짝 위로 기울이세요. 다트의 끝을 보드의 목표와 정렬하세요. 우세안을 사용해 조준하세요. 매일 연습하세요. 사람들과 연습하세요. 다트 리그에 참여하세요. 손과 손목을 이용해 다트를 던지세요. 다트를 던지면서 손목에 스냅을 주세요. 던진 후에도 자세를 신경써야 합니다. 발을 제한선 뒤에 놓고 다리는 골반 너비만큼 벌리고 똑바로 서세요. 편한 발을 옆으로 하고 다트보드와 마주하게 합니다. 앞발을 다트보드의 중앙을 향하여 돌리세요. 어깨와 골반은 곧게 유지하세요.
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