학습 공간 설정하기 효율성을 높여주는 학습 기법 사용하기 보다 효율적으로 학습하기 공부할 준비하기
학습공간을 효율적으로 관리해야 한다. 일단 편안함이 느껴져야 공부도 즐겁게 다가올 수 있다. 도서관의 테이블에 앉아서 공부하는 게 싫다면 바닥이나 소파, 혹은 빈백처럼 훨씬 더 쾌적한 장소를 찾아보자. 포근한 스웨터나 요가 바지처럼 편한 옷을 입고 공부하라.  공부할 곳은 반드시 디지털 방해물이 없고, 비교적 조용한 곳이어야 한다.  너무 편해서 잠들 수 있는 장소는 피하자. 편안하고 싶은 거지, 자고 싶은 건 아닐 것이다. 피곤할 때 침대는 아주 좋은 공부 장소가 아니다. 창 밖의 차 소리나 도서관의 조용한 말소리는 훌륭한 백색 소음이지만 계속 방해하는 형제자매나 쾅쾅 울려대는 음악 소리는 아니다. 방해가 되는 사람에게서 벗어나 있는 게 좋다. 공부하는 동안 조용함을 선호하는 사람도 있지만 어떤 사람들은 음악 듣는 걸 선호한다. 음악은 사람을 평온하게 만들어주고 기분을 끌어 올리며 동기를 부여해 공부에 도움이 된다. 음악을 듣는다면 클래식, 영화 음악, 트랜스 혹은 바로크 음악처럼 가사 없는 연주 음악을 고수하자.  익숙한 음악이라 크게 신경이 쓰이지 않는다면 가사가 있어도 괜찮다. 다만 공부할 때 방해되는 것들을 끄라는 것이다. 팝 음악 대신 록 음악을 들어도 상관없다. 자신에게 어떤 종류가 가장 효과가 있는지 파악해보자. 음악은 낮은 볼륨으로 유지하자. 시끄러운 음악은 정신이 산만해진다. 반면 조용한 음악은 공부하는 동안 도움이 될 수 있다. 라디오는 피하자. 광고 및 DJ의 목소리 때문에 공부 모드에서 자꾸 벗어나게 된다. 배경 소리는 공부 모드를 유지시켜주면서, 방해가 되지 않고 집중할 수 있게 도와준다. 폭포, 비, 천둥, 정글 같은 자연의 소리는 다른 소리를 차단하면서 집중하기에 좋은 백색 소음들이다. 유튜브를 포함, 많은 온라인 사이트에서 이런 소리를 찾을 수 있다. 공부하는 동안 텔레비전을 켜는 것은 많은 경우 좋은 생각이 아니다. 주의를 매우 분산시키고, 공부할 책 대신 TV 프로그램이나 영화에 집중하게 만든다. 또한, 사람의 목소리는 뇌의 언어를 다루는 부위에 영향을 미치기 때문에 공부할 때 매우 헷갈린다. 설탕과 지방으로 가득 찬 음식 대신 건강하고 영양가 있는 음식을 먹자. 에너지를 끌어올리는 음식들, 예를 들어 과일이나 포만감을 주는 채소 및 견과류 등을 먹도록 하자. 달콤한 음식이 필요하다면 다크 초콜릿을 먹는다. 물을 충분히 마셔 체내 수분을 유지하고 카페인 섭취가 필요한 경우 차를 마시도록 한다.  라면, 감자칩이나 사탕처럼 설탕과 탄수화물이 많은 음식은 피하자. 에너지 음료와 탄산음료도 좋지 않다. 이 음료들은 설탕 함유량이 매우 높은데 이는 오히려 컨디션을 망친다. 만약 커피를 마셨다면 설탕이 많이 들어간 음료는 마시지 말아야 한다. .  공부를 시작할 때 적당한 스낵을 미리 준비해서 공부하는 동안 배가 고파지거나 냉장고를 뒤지지 않도록 하자. SQ3R은 능동적인 독서법으로, 학습 자료를 이해하고 배우기 쉽도록 도와준다. 이 방법은 전체 내용을 미리 훑어보고 능동적으로 읽는 방법이기에 미리 준비된 상태에서 책의 본문을 읽게 된다.  개관(Survey)으로 시작하자. 개관이란 읽을 챕터나 자료의 표, 그림, 제목 및 굵게 강조된 단어들을 먼저 쓱 훑어보는 것이다. 그런 다음 각 제목을 질문(Question)으로 만든다. 본문을 읽으면서(Read) 아까 작성한 질문에 답해본다. 질문에 대한 답변을 입으로 외운다(Recite). 또 이 챕터에서 기억나는 중요한 모든 내용을 중얼거려본다. 챕터를 검토(Review)하여 주요 개념을 모두 공부했는지 확인하자. 왜 그 개념이 중요한지 생각해본다. 새로운 챕터를 공부할 때, THIEVES 전략을 사용하여 미리 훑어본다면 훨씬 더 의미 있고 쉽게 학습할 수 있다.  타이틀(Title)로 시작한다.  타이틀이 본문에 대해 무엇을 알려주고 있는가? 주제에 대해 이미 알고 있는가? 이 자료를 읽으면서 무엇을 고려해야 하는가? 이 과정이 독서의 방향을 잡아준다. 단원 제목(Headings)과 부제목을 훑어본다. 단원 제목과 부제목들이 앞으로 무엇을 읽을지 알려주고 있는가? 모든 제목과 부제목에 질문을 던져보면 독해에 도움이 된다. 도입부(Introduction)를 읽어 보자 . 도입부에서 무엇을 말하고 있는가? 모든 단락(Every paragraph)의 첫 문장만 읽기. 첫 문장들은 일반적으로 주제 문장이며, 단락에 관한 내용을 생각해보는 데 도움이 된다. 그림과 어휘(Visuals and vocabulary) 체크. 표, 그래프 및 차트 등을 먼저 살펴보자. 더 중요한 것은 굵거나 이탤릭체로 혹은 밑줄이 그어진 단어들이다. 다른 색으로 강조된 단어나 단락, 수치 등에 주목하자. 챕터의 마무리 질문(End of chapter questions) 읽기. 이 챕터를 읽는 동안 어떤 개념을 학습했는가? 읽는 동안 이 질문을 계속 생각해보자. 챕터 요약(Summary) 보기. 전체 본문을 읽기 전에 미리 어떤 내용인지에 대해 파악해보는 것이다. 형광펜을 사용하거나 본문에서 가장 중요한 부분에 밑줄을 그어두면, 복습할 때 중요 내용을 더 쉽게 볼 수 있다. . 모든 내용에 다 강조표시를 하지 말자. 하이라이트를 표하는 의미가 없어진다. 가장 중요한 구절과 단어만 강조하자. 여백에 연필로 요약해보거나 생각을 적어보는 것도 도움이 된다.   배운 기억이 생생한 시점에 본문의 강조 표시된 부분만 읽어내려가는 방식으로 빠르게 복습할 수 있다. 이 과정을 통해 요점이 머릿속에 정리된다. 이 전략은 학교나 도서관에서 빌린 책일 경우, 포스트잇이나 인덱스 포스트잇을 사용해 원하는 문장이나 단락 옆에 표시할 수 있다. 포스트잇에 필요한 내용을 적은 후 본문 단락 옆에 붙여 두자. 기말 고사, 전공 시험, 졸업 시험, 취업 시험 등을 위해 장기적으로 광범위한 내용을 암기해야 한다면, 배운 내용의 요점을 잊지 않게 해주는 정기적 복습법으로도 활용할 수 있다. 노트나 책에 자기 스스로 내용을 다시 정리해보는 것도 좋은 공부 방법이다. 이렇게 하면 교과서에 적힌 말 대신 자신의 관점에서 생각할 수 있다. 노트 필기에 관련 내용이 있다면 자신의 메모와 합쳐보자. 혹은 개요를 만들어볼 수도 있다. 중요 개념 및 가장 중요한 하위개념만 모아보자.  혼자만의 공간에 있다면, 요약한 내용을 소리 내어 외워보면 다양한 감각을 사용하게 돼 도움이 된다. 만약 무언가를 듣거나 말하면서 공부하는 타입이라면 이 방법이 보다 효과가 있다. 내용이 머리에 쏙 들어오도록 요약하기 어렵게 느껴진다면, 다른 사람에게 한 번 가르쳐 줘보자. 주제에 대해 전혀 모르는 사람에게 해당 내용을 가르쳐야 한다고 가정하거나, 혹은 그 내용에 대해 위키하우 페이지를 만들어볼 수도 있다! 요약할 때 서로 다른 색 볼펜을 쓰자. 두뇌는 색과 관련된 정보를 더 쉽게 기억한다. 인덱스카드로 쓸 플래시 카드를 만드는 것이다. 질문, 용어, 혹은 개념을 앞면에 쓰고 뒷면에 대답을 쓴다. 버스를 기다릴 때, 수업 시작하기 전, 다른 자투리 시간에도 늘 갖고 다니면서 공부할 수 있어서 편리하다.  컴퓨터 프로그램을 다운받아서 쓰면 인덱스카드의 가격과 차지하는 공간을 아낄 수 있다. 혹은 흔한 빈 종이를 세로로 한 번, 반으로 접어서 쓸 수도 있다. 종이가 접혀있을 때 보이는 면에 질문을 쓴다. 그리고 펼치면 대답이 보이게 한다. 대답을 모두 확실히 알게 될 때까지 스스로 퀴즈를 계속 풀어볼 수 있다. 유념하자. “반복은 스킬의 어머니다.” 코넬 노트 작성법을 이용해 필기 노트를 플래시 카드처럼 만들 수도 있다. 코넬 노트법은 필기 옆 여백에 나중에 퀴즈로 풀 키워드들을 적어놓고, 필기를 가린 채 키워드만 보고 내용을 떠올릴 수 있도록 노트를 쓰는 필기법이다. 새로운 정보를 기억하는 가장 효과적인 방법은 이미 알고 있는 내용에 연결하는 것이다. 이런 암기 테크닉을 사용하면 어려운 내용이나 많은 범위를 기억하는 데 도움이 된다.  자신에게 가장 효과적인 공부 방법을 활용해보자. 이미 잘 알고 쉽게 기억할 수 있는 것들을 떠올려보자. 노래 가사?  안무? 그림? 공부할 때 이것들을 활용해보자. 개념을 외우는 게 어렵다면 재미있는 노래를 만들어보거나, 좋아하는 노래의 멜로디에 가사를 만들어보자. 또는 상징적인 동작으로 안무를 짜보거나 만화를 그려보는 것도 좋다. 바보 같거나 과감할수록 좋다. 대부분의 사람은 지루한 것보다 바보같은 것들을 훨씬 잘 기억한다.  암기용 연상 기호를 사용해보자. 자신에게 의미 있는 순서대로 내용을 재구성하는 것이다. 예를 들어 음악 과목에서 높은 음자리표의 멜로디를 외워야 한다면 '미녀는 솔직히 시녀가 레몬을 파준다.'-미솔시레파 라는 연상 기호를 만들어 기억하는 것이다. 임의적 문자의 나열보다 문장을 기억하는 게 훨씬 쉽다.  또한 연대기 순으로 정리한 조선시대 주요 사건들을 외우기 위해 ‘기억의 궁전’(memory palace)이나 ‘로마의 방’(Roman room) 암기 기법을 사용할 수도 있다. 목록이 짧다면 마음속의 이미지를 이용, 항목들을 연결해보자. 마인드맵으로 내용을 정리해보자. 저자의 의도를 읽을 수 있는 단어와 생각을 엮어 거미줄 구조의 마인드맵을 만들어보자. 시각화 해보자.  외우려고 하는 개념을 잘 보여주는 영화를 한 편 구상해보자. 그리고 마음속으로 여러 번 되돌려보는 것이다. 가능한 모든 디테일을 상상하라. 오감을 활용해보자. 어떤 냄새가 날까? 모양은? 느낌은? 소리는? 맛은? 공부법 중 하나로 큰 개념을 작게 나누는 것이 있다. 한 번에 모두 이해하려고 하는 대신 차근차근 내용을 파악하는 게 도움이 된다. 토픽, 키워드, 혹은 납득할 수 있는 다른 어떤 방법으로든 내용을 묶어볼 수 있다. 중요한 것은 한 번에 이해해야 하는 양을 줄이라는 것이다. 즉, 진도를 나가는 것보다 지금 공부하는 내용에 집중하는 것이 중요하다. 백지 한 장, 혹은 꼭 필요하다면 두 장에 알아야 하는 내용을 압축해서 적는다. 시험 볼 때까지 갖고 다니면서 자투리 시간이 날 때마다 들춰보자. 노트필기와 교과서를 보면서 관련 주제를 정리하고 중요한 개념을 적어두자. 컴퓨터로 복습장을 작성했다면 글꼴 크기, 여백, 글머리 기호 등을 바꿔가면서 레이아웃을 보다 눈에 잘 띄게 만들 수 있다. 시각적인 효과가 중요한 학습자에게 도움이 된다. 몇 시간 동안 내리 공부하는 경우 30 분마다 5 분간 휴식하자. 오래 앉아있었다면 몸을 움직여 주는 것이 관절에 좋다. 또한, 마음도 편하게 해주기에 학습 내용을 더 효과적으로 기억하는 데도 도움이 되고 집중력을 잃지 않도록 도와준다.   신체적으로 활동적인 뭔가를 해보자. 혈액 순환이 좋아지고 사람을 좀 더 기민해진다. 팔벌려뛰기, 집 주변 뛰기, 애견과 놀아주기, 스쿼트 등등 뭐든 좋다. 심장이 세차게 뛸 정도면 충분하고, 너무 지치도록 하지는 말자. 서 있는 자세로 공부를 시도해보자. 즉 테이블을 돌면서 중얼중얼 암기하거나 벽 앞에 서서 노트 필기를 읽어보는 것이다. 지금 공부하는 것과 관련된 키워드를 찾아보자. 그리고 집중력이 흐트러질 때마다, 혹은 산만해질 때마다 아니면 마음이 둥둥 떠다닐 때 공부하는 내용으로 다시 돌아올 때까지 반복해서 키워드를 말해보자. 이 테크닉의 키워드는 고정된 하나의 단어가 아니며 공부 내용이나 작업에 따라 달라질 수 있다. 키워드를 선택하는 규칙은 없고, 집중력을 되찾을 수 있게 해주는 모든 단어가 키워드로 쓰일 수 있다.  예를 들어, 기타에 대한 문서를 읽고 있다면 키워드는 기타가 될 수 있을 것이다. 읽는 동안, 산만해졌다고 느낄 때 혹은 집중이나 이해가 안 될 때 기타, 기타, 기타, 기타, 하고 집중할 수 있을 때까지 말해보자. 그 후 읽기를 계속해나갈 수 있다. 수업 시간에 가능한 필기를 잘 해야 한다. 예쁘게 쓰라거나 모든 걸 다 완전한 문장으로 쓰라는 게 아니다. 중요한 내용만 모두 적으라는 것이다. 때로는 선생님이 말한 용어를 적어둔 후 집에 와서 교과서에서 그 정의를 옮겨 적어둘 수도 있다. 할 수 있는 한 최대한 많이 받아 적도록 하자.  노트 필기를 잘하고자 하면, 수업 중에 초롱초롱해지고 모든 내용에 집중하게 된다. 또한, 잠들지 않도록 도와준다. 약어를 사용하자. 단어를 다 쓰지 않아도 되기 때문에 빨리 쓸 수 있다. 자기만의 약어들을 만들어두거나 b/t(between), bc(because), wo(without), and cd(could) 와 같은 일반적인 것들을 사용하자. 수업을 들으며 머릿속에 떠오른 질문이나 토론에 참여하는 질문 등을 적어두자. 질문과 정보들을 연결하는 방법 중 하나가 노트 여백에 가볍게 메모하는 것이다. 집에 가서 질문을 다시 볼 수도 있고 그 날 복습하면서 관련 내용들을 연결해볼 수 있다. 필기할 때는 예쁘게 쓰거나 이해하는 것보다는 기록에 집중하고, 수업 후 가능한 빨리 노트를 다시 작성한다. 수업 내용이 어느 정도 기억나기 때문에 빈 곳을 잘 채워 넣을 수 있다. 노트 재작성은 학습 내용에 적극적으로 개입하게 만드는 보다 적극적인 접근 방식이다. 그저 읽기만 하는 경우 집중력을 잃기 쉽지만 쓰면서 공부하면 내용에 대해 좀 더 생각해보게 된다.  수업 중에 노트 필기 내용을 이해하거나 정리하지 말라는 게 아니다. 다만 집에서 더 알아보거나 깔끔하게 쓸 수 있으므로 수업 시간에 그런 걸로 시간 낭비하지 말라는 것이다. 수업 중 필기는 그냥 필기 ‘초안’이라고 생각하자 공책이 2권 있으면 더 편할 것이다. 하나는 수업 중 ‘초안’ 필기용이고 나머지는 재필기용 공책이다. 컴퓨터로 입력할 수도 있겠지만, 어떤 사람들은 손으로 적으면 내용을 기억하기 더 좋다고도 한다. 자기 말로 더 많이 다시 써볼수록 좋다. 그리기도 역시 좋은 방법이다. 예를 들어 해부학 수업을 듣는다면, 자기가 기억하는 대로 해부도를 다시 한번 그려보는 것이다. 논리적인 주장은 공부에 동기 부여가 되지 않는다. “열심히 공부하면 좋은 대학에 들어가고 또 좋은 직장을 구할 것”이라고 생각하면 흥미가 돋지 않는다. 공부하는 내용에서 흥미를 끄는 부분을 찾아보자. 모든 과목에서 백미를 찾아보자. 더 중요한 건 학교에서 배우는 흥미로운 내용을 일상생활 속의 일들과 연결해 보는 것이다.   이런 연결이란 의식적으로는 화학 작용, 물리 실험, 수학 공식 증명 등이 될 수 있고, 무의식적으로는 공원에 가서 나뭇잎을 보면서 그리고 “음... 지난주 생물학 시간에 식물 잎의 구조물에 대해 배운 내용이 어떻게 되더라...”  하는 식이 될 수도 있다. 창의력을 발휘해 뭔가를 만들어보자. 공부하고 있는 내용으로 이야기를 써볼 수도 있다. 예를 들어, (영어 어휘력을 키우기 위해) S로 시작하는 모든 주어와 O로 시작하는 모든 목적어, 그리고 V가 포함되지 않은 동사만 골라서 이야기를 써보는 것이다. 고급 어휘, 역사적 인물, 혹은 다른 키워드들을 연결해 한 편의 이야기를 만들어보자. 가장 어려운 과목이나 개념으로 공부 시간을 시작하자. 그렇게 해야 충분한 시간을 갖고 공부할 수 있고, 에너지와 경각심을 더 가질 수 있다. 쉬운 과목들은 나중으로 미뤄둬도 된다. 가장 중요한 사실관계부터 파악하라. 학습 자료를 처음부터 끝까지 다 읽지 말라는 것이다. 새로 알게 되는 모든 정보를 하나하나 외워가며 공부하지 마라. 새로운 정보는 이미 알고 있는 정보에 연관시키면 훨씬 쉽게 기억할 수 있다. 또한, 시험에 나오지 않을 것들을 외우느라 많은 시간을 허비하지 말고 중요한 내용에 모든 에너지를 집중하자. 공부하는 챕터에서 굵게 표시된 어휘 목록이나 단어를 찾아보자. 교과서에 어휘 섹션, 단어집, 혹은 단어 목록이 있는지 찾아보고, 이 어휘들을 완전히 이해하자. 다 암기할 필요는 없다. 하지만 특정 분야의 중요한 개념은 일반적으로 그것을 지칭하는 특정한 용어가 있기에, 이 용어를 익혀 쉽게 사용할 수 있다면 그 과목을 마스터하는 레벨에 성큼 다가서 있게 된다. 3-4명의 친구 또는 급우를 모아서 모두가 플래시 카드를 가져오도록 하는 것이다. 서로 플래시 카드를 바꿔가며 퀴즈를 풀어보자. 개념에 대해 명확히 이해하지 못한 친구가 있다면, 서로 설명하는 순서를 바꾼다. 더 나아가, 스터디 시간에 지능형 보드게임 트리비얼 퍼슈트(Trivial Pursuit)를 하면서 공부할 수도 있다.  스터디 멤버들에게 개념을 분배하고, 개념 담당 멤버가 나머지 멤버들에게 가르치거나 설명하게 한다. 강의 전체 내용을 각 스터디 그룹들에 분배하고, 담당 그룹이 중요 개념을 요약하게 한다. 담당 그룹이 나머지 사람들을 위해 개념을 프레젠테이션하거나 1장 요약 혹은 개요를 만들어 줄 수도 있다.  주간 스터디 그룹을 만들고 매주 새로운 주제를 다뤄보자. 이렇게 하면 기말 때만 공부하는 대신 학기 내내 꾸준히 공부할 수 있습니다. 스터디 멤버들이 진짜 공부에 흥미가 있는 사람들인지 제대로 알아보자. . 주간 일정을 짜고 공부에 매일 일정 시간을 할애하자. 이렇게 하면 성적도 향상될 것이다. 하루 공부량은 고등학생인지 대학생인지, 혹은 전공에 따라 달라진다. 가능한 일정을 충실이 따르자. 하지만 시험이 다가오고 있는 시기라면 계획을 바꾸는 것을 두려워하지 말고 시험공부를 더 집중하도록 한다. 공부 계획이 현실적인지, 불가능하지는 않은지 확인하자. 먹는 시간, 옷 입는 시간, 등하교시간, 실습 및 학교 수업시간 등 모든 시간을 계획에 넣는 것을 잊지 말자.  학교, 일 그리고 대외 활동 사이의 균형을 유지하라. 수업을 따라가기 벅차다면, 학년이 바뀔 때까지만 아르바이트나 대외활동을 미뤄둘 수도 있다. 시간 관리를 최우선으로 삼자. 기억하라. 학업이 미래를 위한 기반으로써 가장 중요한 것이다.   대학 강의의 경우, 강의의 난이도와 학점수에 따라 공부시간을 잡는다. 예를 들어 3학점짜리 물리 강의가 정말 어렵다면, 일주일에 9시간(3학점*난이도 3)을 공부 시간으로 잡는 것이다. 또는 다소 어려운 3학점짜리 문학 강의는 공부 시간을 일주일에 6시간(3학점*난이도 2)으로 잡는다. 자기에게 맞는 학습 속도를 찾아가면서 조정해보자. 어떤 수업이나 학문적 개념은 조금 더 자연스럽게 받아들여지고 공부에도 속도를 붙일 수도 있지만, 반대로 시간이 두 배나 걸리는 것들도 있다. 필요한 시간을 확보하고 자기에게 맞는 속도로 공부하자.  만약 좀 더 천천히 공부하고 싶다면 더 많은 시간이 필요하다는 점을 유념하자. 잠을 푹 잘 수 있도록일정을 짜자. 매일 밤 잠을 푹 자면 공부할 때 효율이 높아진다. 충분한 수면은 시험 대비 공부를 할 때 중요하고 시험 직전에 특히 중요하다. 연구에 따르면 좋은 수면은 기억력과 주의력을 향상시켜 시험에 긍정적인 영향을 미친다고 한다. 밤샘 공부가 좋은 생각처럼 들릴지 모르지만 벼락치기는 피하자. 몇 주 동안 꾸준히 시험에 대비하면 벼락치기를 할 필요가 없다. 잠을 푹 자는 게 학습 능력을 더 높여준다.. 자려고 애써 봤지만 결국 몇 시간밖에 자지 못했다면, 공부하기 전에 잠깐 낮잠을 자는 것도 좋다. 다만 15분~30분 정도만이다. 잠에서 깨면, 공부하기 전에 마치 쉬는 시간에 하듯이 가볍게 몸을 움직여주자. 머릿속에 딴생각이 너무 많다면 시간을 내어 지금 생각하고 있는 것과 공부를 앞두고 느끼는 감정을 적어 내려가 보자. 생각이 정리되고 지금 해야 할 일에 집중하도록 해줄 것이다. 공부할 때 가장 큰 방해물 중 하나가 전자기기들이다. 전자기기들은 보통 SNS에 접속돼있고, 휴대폰으로는 문자를 받을 수 있으며, 노트북은 인터넷에 연결돼 있다. 휴대폰을 무음으로 해두거나 가방에 넣어 전화나 문자에도 방해받지 않도록 하자. 가능하다면 노트북을 닫아두고 인터넷 접속을 끊자. 유튜브나 페이스북 등의 SNS 때문에 쉽게 방해를 받는다면 방해되는 사이트들만 차단해주는 애플리케이션을 다운받자. 공부를 끝낸 이후에는 차단을 풀어 모든 사이트에 변함없이 접속할 수 있다.
공부하기 좋은 곳을 찾아보자. 배경 음악을 신중하게 선택하자. 배경 소리를 들어보자. 텔레비전을 켜지 말자. 똑똑한 간식 먹기. SQ3R 기법. THIEVES 전략. 중요한 세부 사항에 하이라이트 치기. 요약, 또는 개요 작성해보기. 플래시 카드를 만들기. 연상하기. 큰 개념을 작게 쪼개자. 복습장을 만들자. 휴식을 취하자. 재집중을 위해 키워드 사용하기. 수업 중에 노트 필기를 잘 하자. 집에서 필기한 걸 다시 써보자. 공부하는 내용을 재미있게 만들자. 어려운 과목부터 공부하자. 중요 어휘를 익히자. 스터디 그룹을 만들자. 시간을 관리하자 자기 페이스를 따르자. 잠을 충분히 잘 것. 공부하고 있는 주제와 관련이 없는 것은 모두 머릿속에서 내보내자. 디지털 방해물들을 최대한 치우자.
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