민간요법 전문 제품 사용 블랙헤드 예방
얼굴에 김을 쏘이면 모공이 부드러워져 스크럽제로 쉽게 블랙헤드를 제거할 수 있기 때문에 모공이 작아지는 데 도움이 된다.  커다란 그릇, 물, 깨끗한 수건을 준비한다. 물을 끓인다. 식혀서 그릇에 붓는다. 그릇 위로 몸을 굽힌 채 김이 얼굴에 집중되도록 머리에 수건을 덮는다. 5-10분 동안 얼굴에 김을 쏘인다. 화상 예방을 위해 너무 가까이서 김을 쬐지 않도록 주의한다. 따뜻한 물로 얼굴을 씻고 톡톡 두드려 물기를 말린다. 일주일에 몇 번 얼굴에 김을 쐰 다음, 스크럽제를 사용한다. 각질을 제거해야 죽은 피부 세포가 모공을 막아 블랙헤드가 생기는 것을 막을 수 있다. 또한 각질을 제거하면 혈액 순환이 원활해져 피부에 건강한 윤기가 돈다.  그릇에 베이킹소다 2티스푼과 미네랄워터를 섞어 반죽처럼 만든다. 베이킹소다 반죽을 코에 바르고 피부가 상하지 않게 부드럽게 마사지한다.  반죽이 마르도록 몇 분 동안 그대로 놓아두었다가 따뜻한 물로 씻어낸다. 일주일에 한두 번 이런 방법으로 각질을 제거한다. 베이킹소다는 블랙헤드를 말라붙게 해서 피부가 보다 환하고 깨끗해 보이게 만든다. 베이킹소다 반죽에 애플 사이다 식초를 넣어도 된다. 애플사이다 식초는 천연 아스트린젠트이자 항균 성분이 있다. 스킨은 얼굴의 각질을 제거하고 코 주변의 발적이나 염증을 가라앉히는 데 효과적이다. 성난 피부를 진정시키기 위해 민트 같이 냉각 효과가 있는 허브를 사용한다.  애플사이다 식초 3테이블스푼과 으깬 민트 잎 3테이블을 섞어 조그만 병에 담는다. 일주일 동안 서늘하고 어두운 장소에 놓아둔다. 혼합물을 체로 거른 후 물을 1컵 넣는다. 이렇게 만든 스킨은 최장 6일 동안 냉장고에 보관할 수 있다. 밤마다 세안 후 스킨을 바르고 화장솜으로 코에 스킨을 바른다. 스킨을 바른 채 자거나 민감성 피부를 가진 사람은 스킨을 바른 채 몇 시간 동안 있는다. 스킨을 바른 후 코에 보습제를 바른다. 모공을 막고 있는 피지를 녹이는 가장 좋은 방법은 베타 하이드록시산이나 살리실산이 들어있는 제품을 사용하는 것이다. 살리실산이 들어있는 세안제를 꾸준히 사용하면 블랙헤드가 생기지 않게 예방하고 모공의 피지를 씻어낼 수 있다.  살리실산은 글리콜산과 함께 피부 표면의 죽은 피부와 각질을 제거하는 데 도움이 된다.  프로액티브(Proactiv), 벤작(Benzac), 팬옥실 (PanOxyl) 등 여드름 치료제에 이런 성분이 들어있다. 의사 처방 없이 살 수 있는 코팩으로 코의 피지를 제거하면 블랙헤드가 없어진다. 레티노이드에는 비타민 A가 들어있어 막힌 모공을 청소하고 블랙헤드가 생기는 것을 예방하는 효과가 있다.  의사에게 처방받는 레티노이드가 가장 효과가 뛰어나며 알약 형태로 나온다. 의사 처방이 필요없는 레티놀 제품은 약국에서 구입할 수 있다. 처음 레티노이드를 복용하면 피부가 벗겨질 수 있다. 하지만 일주일에 3-7번, 4-6주 동안 꾸준히 복용하면 이런 부작용이 완화되고 피부가 환하고 깨끗해진다. 미세한 크리스털을 이용해 블랙헤드를 포함, 피부의 가장 바깥층을 살짝 벗겨내는 시술이다. 각질이 제거되고 피부를 재생시켜 피부가 더 부드럽고 환해진다. 미세연마술은 피부찰상법에 비해 가벼운 시술이다. 하지만 숙련된 피부 전문가에게 시술받아야 한다. 블랙헤드를 그냥 닦아낼 수 없는 이유는 모공에 먼지가 쌓인 것이 아니기 때문이다. 블랙헤드는 각질과 피지가 모공에 쌓여 산소와 반응을 일으켜 색이 검게 변한 것이다.  모공을 줄이거나 닫거나 여는 것은 불가능하다. 모공은 근육이 아니기 때문이다. 모공은 모낭과 피지선이 분포되어 있는 구멍일 뿐이다. 레몬이나 민트가 모공의 크기를 줄이는 것처럼 보이지만 실제로는 그렇지 않다. 유전, 나이, 햇볕에 노출된 정도 모두 모공의 크기에 영향을 미치지만 모공의 크기를 줄이는 방법은 없다. 순한 오일 프리 세안제로 하루에 두 번 세안을 해서 필요없는 피지를 제거한다. 매일 화장을 하는 사람은 화장품 잔여물이 피지를 쌓이게 하지 않도록 화장을 꼭 지운다. 천연 요법이나 전문적인 방법으로 얼굴의 각질을 제거하고 매일 천연 스킨이나 시중에서 판매되는 스킨을 사용한다. 베갯잇을 세탁해서 묻어있던 각질과 피지를 제거한다. 머리카락의 세균과 박테리아가 얼굴과 코에 묻을 수 있다. 손으로 얼굴이나 코를 만지지 않는다. 손에 있던 먼지, 세균, 박테리아가 얼굴에 묻으면서 피지가 쌓여 블랙헤드가 생길 수 있다. 이렇게 하면 코에 염증과 감염이 생기고 더 심하면 흉터가 남을 수 있다. 스크럽제를 사용할 때는 블랙헤드를 너무 세게 문지르지 않는다. 염증이 생길 수 있기 때문이다.
얼굴에 김을 쏘인 다음 스크럽제 사용하기. 베이킹소다로 코의 각질 제거하기. 천연 스킨 만들기. 살리실산과 글리콜산이 들어있는 세안제 사용하기. 코팩 사기. 피부과에서 레티노이드 처방받기. 피부과 전문의에게 미세연마술 문의하기. 블랙헤드에 대한 오해 알아두기. 얼굴에 과다분비된 피지 제거하기. 일주일에 한 번 이상 베갯잇 세탁하기. 머리카락이 얼굴에 닿지 않게 하고 손으로 얼굴을 만지지 않기. 블랙헤드를 긁어내거나 짜지 않기.
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