터진 물집 치료하기 터진 물집을 지속적으로 관리하기 물집 예방하기
물집을 만지기 전에 순한 비누와 따뜻한 물로 손을 깨끗하게 15-20초간 씻어준다. 세균이 물집에 들어가면 염증이 생길 수 있기 때문에, 손을 씻어서 세균 감염을 예방해보자. 피부가 더 손상될 수 있으니 물집을 문지르지 않는다. 알코올, 요오드, 과산화수소는 노출된 피부를 자극할 수 있으니 사용하지 않는다. 가능하면 자연 건조하거나 수건으로 톡톡 두드리며 물기를 제거하는 것이 좋다. 물집 주변 피부가 찢어질 수 있으니 수건으로 물집 부분을 문지르지 않는다. 물집이 터지고 남은 덮개 같은 피부가 자연스럽게 떨어져 나오는 경우도 있지만, 그대로 두면 아래 피부가 회복될 때까지 보호하는 역할을 하기 때문에 가능하면 그대로 둔다. 가능하면 아래의 생살 위로 가볍게 펄럭거리는 피부를 눌러준다.  물집이 찢어졌거나 펄럭거리는 피부 아래로 먼지가 들어갔다면, 감염의 위험률을 줄이고 더 이상 피부가 찢어지지 않도록 펄럭거리는 피부를 다듬어준다. 먼저 물집 부위를 깨끗하게 씻어낸 후, 작은 가위를 소독용 알코올로 살균한다. 혹은 끓는 물에 20분 동안 가위를 담가서 가위를 소독하거나, 금속의 색이 빨갛게 변할 때까지 불에 소독했다가 식혀서 사용해도 좋다.  죽은 살을 조심스럽게 잘라낸다. 건강한 피부와 너무 가깝게 잘라주면 건강한 피부에 상처가 날 수 있으니 적당히 피부를 남겨주는 것이 좋다. 물집 부근에 연고를 발라주면 터진 물집에 자주 발생하는 감염을 예방하는데 도움이 된다. 네오스포린이나 항생제 연고처럼 처방전 없이도 쉽게 구입할 수 있는 연고에 네오마이신, 폴리믹신, 바시트라신과 같은 성분들이 포함되어 있다. 작은 물집이라면 일반 반창고도 괜찮지만, 물집의 크기가 큰 편이라면 달라붙지 않는 거즈 패드를 얹어서 의료용 테이프로 고정해준다.  일반 거즈는 생살에 붙을 수 있기 때문에 물집 상처가 드러나는 경우 반드시 붙지 않는 반창고를 사용해야 한다! 하이드로케어 반창고를 사용하면 상처가 더 빨리 아물 수 있다. 이런 반창고는 피부에는 붙지만 물집에는 붙지 않는다. 물집 위 피부가 벗겨졌거나, 물집이 발과 같이 민감한 부위에 생겼다면 물집에 사용하는 용도로 판매되는 특별한 반창고를 사용해보자.  연약한 피부를 보호할 수 있도록 쿠션을 더해주는 특별한 반창고들이 많이 출시되어 있다. 펠트 느낌의 부드러운 몰스킨을 사용해도 좋다. 물집보다 살짝 큰 크기로 몰스킨을 한 조각 잘라내고, 물집만한 크기로 원형 조각을 하나 잘라낸다. 원형 조각을 물집 위에 붙여주고, 나머지 한 조각을 붙여주었던 조각 위에 다시 한 번 붙여준다.  뉴스킨과 같은 액체형 반창고는 사용하지 않는다. 이런 반창고는 찢긴 상처에 사용하도록 제작되었기 때문에, 물집에 사용하면 자극이 일어나거나 염증이 생길 수 있다.  어떤 반창고를 써야 할지 확실하지 않다면, 의사나 약사의 추천을 받아보자. 매일 혹은 반창고가 젖거나 지저분해졌을 때 반창고를 교체한다. 반창고를 교체할 때 물집이 난 부위를 가볍게 씻어내고 물기를 닦아준 후에 연고를 한 겹 발라준다. 피부가 완전히 회복될 때까지 물집 위에 반창고를 계속 붙여준다. 물집이 회복되는 과정에서 특히 상처가 건조해지면 가려움이 느껴질 수 있다. 이때 피부가 더 손상되지 않도록 가려워도 긁지 않는 것이 중요하다. 가려움을 예방하려면 상처 부위를 차갑고 습하게 유지한다. 얼음 물에 적신 차가운 천을 상처 자리에 대어보거나 차가운 물에 상처를 담가보자.  상처를 적신 후 깨끗하게 닦아주고 다시 항균 연고와 반창고를 붙여준다. 반창고 주변 피부에 붉은 기나 울퉁불퉁함, 가려움이 나타나면 반창고나 반창고의 접착제로 인한 알레르기 반응일 수 있다. 다른 제조사의 반창고나 붙지 않는 살균 거즈 패드와 의료용 테이프를 사용해보자. 물집 주변의 자극을 받은 피부에 1% 히드로코르티손 연고를 발라주면 가려움이 완화될 수 있다. 이때 히드로코르티손 연고가 물집 상처에 들어가지 않도록 주의한다. 터진 물집 아래의 피부가 회복되어서 더 이상 아프지 않다면, 깨끗하게 살균된 가위로 펄럭거리는 피부를 잘라준다. 터진 물집은 쉽게 감염될 수 있기 때문에, 상처가 나을 때까지 자주 관찰하는 것이 중요하다. 다음과 같은 감염 신호가 보이거나 며칠이 지나도 상처가 낫지 않으면 바로 의료진의 도움을 받아보자:  더 심해진 물집 주변 통증. 물집 주변에 나타나는 부기, 붉은 기, 열. 물집에서 주변 피부로 뻗어나가는 붉은 줄: 패혈증의 신호일 수 있다. 물집에서 나오는 고름. 열. 대부분의 물집은 시간이 지나면 스스로 치유되지만, 다음과 같은 증상이 나타나면 곧바로 의료진의 도움을 받아야 한다:  감염된 물집(전 단계의 물집 감염 신호 참고) 통증이 심한 물집 계속 재발하는 물집 입 안이나 눈꺼풀 위 등, 이상한 부위에 나타나는 물집 화상이나 불에 덴 결과로 나타나는 물집 알레르기 반응 물집(예: 벌레 물림) 발의 경우 마찰이 물집 생성의 큰 원인을 제공한다. 발에 맞는 신발을 신으면 발 물집 예방에 도움이 된다. 마찰이 많이 발생하는 신발 안의 발꿈치 부분에 몰스킨을 붙여주면 도움이 될 수 있다. 물집은 젖은 피부에 더 잘 발생하기 때문에 수분을 흡수하는 양말을 착용하면 좋다. 두꺼운 양말을 착용할 수 없는 경우라면, 스타킹 등을 신어서 발을 보호해보자. 젖은 피부에 물집이 더 자주 발생한다. 마찰 방지 스틱이나 젤을 물집이 잘 생기는 부위에 발라준다. 이런 제품을 사용하면 피부가 쓸리지 않고 더 뽀송뽀송하게 유지된다.  신발이나 양말 안에 탤크가 들어가지 않은 베이비파우더나 발 파우더를 뿌려보자. 탤컴 파우더가 발암 물질일 수도 있다는 일부 연구 결과가 있으니, 탤컴 파우더는 피하도록 하자. 마찰을 방지하는 파우더 중에 냄새를 흡수하는 역할을 하는 제품들도 있다.  땀이 많이 나지 않도록 발 스프레이를 사용하는 방법도 있다. 노동집약적인 활동인 제조, 원예, 건설 업무를 진행할 때 장갑을 끼면 손에 생길 수 있는 물집을 예방하는데 도움이 된다. 근력 운동 등의 활동을 할 때 장갑을 사용하면 손에 물집이 생기는 것을 방지할 수 있다. 심하게 화상을 입어도 물집이 생길 수 있다. 옷과 장갑, 선크림 등을 사용해서 햇빛으로부터 피부를 보호한다. 물집이 생겼다면 2도 화상을 의미한다. 10-21일 정도가 지나면 물집이 치유된다.
손을 깨끗하게 씻기. 순한 비누와 물로 물집 부분을 닦아주기. 물기 제거하기. 펄럭거리는 피부는 그대로 두기. 항균 연고 발라주기. 깨끗한 반창고를 물집 위에 붙여주기. 통증이 심한 물집이나 생살에는 특별한 반창고를 사용하기. 물집에 붙여준 반창고를 자주 교체하기. 물집이 나으면서 발생하는 피부 가려움증 관리하기. 상처가 더 이상 아프지 않으면 펄럭거리는 피부 제거하기. 감염 신호 주의하기. 병원에서 물집 치료하기. 발에 잘 맞는 신발 착용하기. 두꺼운 양말을 신어서 발을 보호하기. 피부가 젖지 않도록 하기. 장갑 사용하기. 햇빛 주의하기.
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