올바른 자세와 호흡법 배우기 테크닉과 성대 훈련법 노래 연습하기
수도 없이 들은 말이겠지만, 그만큼 중요하다. 올바른 자세는 가수의 잠재력을 최대로 끌어올려 준다. 한 쪽 발을 다른 발보다 약간 앞에 두고 어깨 넓이로 벌린 뒤 똑바로 서자. 폐가 팽창하고 수축할 수 있도록 가슴을 여는 것을 기억하자. 이것은 폐활량을 최대화시켜서 음정과 음 길이 유지에 도움이 된다.  실이 척추부터 머리까지 연결되어 자세를 곧게 하기 위해 당긴다고 상상해보자. 턱은 땅과평행이 되도록 둔다.   앉아 있을 때에도 같은 규칙이 적용된다. 의자 앞쪽에 앉고, 양 발을 바닥에 평평하게 댄다. 다리를 꼬지 말자. 몸을 똑바로 하는 것은 긴장 없이 노래를 더 자유롭고 일정하게 할 수 있도록 한다. 허리를 펴고, 의자 등받이에 기대지 않도록 하자. 따라야 할 기본적인 규칙은 있지만, 어떤 자세가 좋은지는 사람마다 다르다. 자신이 슈퍼스타같이 느껴지는 자세를 찾자. 물론, 구부정한 자세로 최선의 노래를 부를 수는 없지만, 허리를 너무 꼿꼿히 편 자세 또한 불편할 수 있다. 완벽한 자세를 찾을 때까지 여러 가지를 시도해보자. 벽에 머리와 등을 기대거나 땅에 머리와 등을 대고 누워본다. 두 자세 모두 척추를 곱게 펼 수 있게 한다. 호흡은 노래의 80% 를 차지한다. 우리 성대는 관악기와도 같다! 올바른 노래는 올바른 호흡에서 시작된다. 배 깊은 곳에서부터 나오는 깊은 숨을 연습하자. 8을 셀 동안 들이쉬고, 8을 세면서 내쉰다. 긴장이 조금 풀렸는가? 책을 이용한 연습법은 실질적인 도움이 되면서 재미도 있다. 바닥에 누운 뒤 배 위에 책을 올리자. 편안한 음을 노래하면서, 숨을 내쉴 때, 즉 음을 낼 때 책이 올라가도록 한다. 노래를 잘 하기 위해서는 빠른 들숨으로 많은 양의 공기를 들이쉬는 법을 알아야 한다. 폐와 상상력을 이용하면, 방법은 간단하다. 공기가 무겁다고 상상하며 숨을 들이쉬어 보자. 몸 깊숙히까지 공기가 들어오게 한다. 그 다음, 계속 공기가 무겁다고 상상하면서 빠르게 숨을 들이쉬되, 몸 깊숙히에 더 빨리 들어오도록 한다. 공기를 빨리 들이쉴 수 있을 때까지 이 연습을 반복한다.  상상력이 폭발한다면, 자신의 폐를 풍선이라고 생각하고 그 풍선에 바람을 넣는다고 생각해보자. 스내치 호흡하기. 누군가 내 앞을 지나갔는데 마침 할 말이 있음을 깨닫을 때 내쉬는 호흡 처럼 짧은 들숨을 연습해보자. 강하고 부드러운 목소리를 가지고 싶다면, 지속적이며 부드러운 날숨을 연습하자. 깃털을 향해 숨을 내쉬며 연습하자. 하나의 긴 호흡으로 깃털을 불자. 이 연습 시, 복부는 원래의 크기대로 돌아오되 가슴이 수축되어서는 안된다. 길고 안정적인 호흡이 익숙해질 때 까지 이 방법으로 연습한다. 폐 속 모든 공기를 내쉬었다고 생각될 때까지 호흡한다. 노래는 운동과 같아서, 부상을 피하려면 준비 단계가 필요하다. 중간 음역을 연습하고, 낮은 음역, 고음, 그리고 다시 중간 음으로 돌아온다. 긴장을 풀고 조심스럽게 반복한다. 목에 무리가 가는 게 느껴지면 쉬었다가 하자. 아름다운 노래를 위해서는 목소리를 소중하게 다뤄야 한다. 노래가 부드러운 음에서 크고 감정적인 코러스로 넘어갈 때 가슴이 뛰어 본 적이 있다면, 역동적인 변화의 힘이 무엇인지 이해할 것이다. 더 많이 연습할수록, 크고 작은 소리를 건강하게 낼 수 있게 된다. 편안한 음역대에서 시작해 점점 소리의 크기를 키우고, 다시 작게 줄여보자. 연습 초반에는 메조 피아노 (조금 약하게) 에서 메조 포르테 (조금 강하게) 까지밖에 부를 수 없다 해도, 계속 하다 보면 범위가 점점 늘 것이다. 셀린디온이 하는 입술떨기 훈련을 아래 영상을 참고해 연습해보자.  https://www.youtube.com/watch?v=1NFz2Ff6ZlM. 도에서 솔까지의 음을 불러보고, 거꾸로 빨리 반복하며 모든 음을 정확히 부르도록 노력하자. 반 음마다 쌓아가며 여러 가지의 음을 연습하자. 이 “성대 늘이기”는 더 유연한 소리를 내는 데 도움이 된다. 높은 음 유지하는 것을 연습하고 싶다면 SingTrue와 같은 앱을 활용한다. 모음을 모든 음역대 (고음, 중간, 낮은음) 에서 연습하자. 영어 노래에는 하나 이상의 모음으로 된 소리가 있지만, 연습할 때는 한 가지의 모음을 선택한다. 연습할 모음으로는, 아, 이, 에, 어, 우, 오 등이 있다. 음을 맞추는 것이 어렵다면 이를 많이 연습하자. 대부분의 코치들은 초보자에게 하루에 20-30분 정도의 스케일 연습을 추천한다. 이는 노래에 필요한 근육을 강화하고, 강한 근육은 음을 조정하는 데에 많은 도움을 준다. 스케일을 연습할 때는 본인의 음역대를 먼저 판단하고 (테너, 바리톤, 알토, 소프라노 등) 키보드나 피아노에서 음역에 맞는 음을 찾는 방법을 배우자. 장조의 모든 음을 모음을 이용해서 올라갔다 내려오기를 반복한다. 스케일이 익숙하지 않으면 스케일 하는 방법에 관한 동영상을 인터넷에서 찾아본다. 만약 보컬리스트가 나의 음역대를 넘는 음을 연습한다면 그냥 넘기자. 연습, 연습, 또 연습! 노래 실력을 늘이려면, 매일 연습하는 것이 중요하다. 노래는 성대의 운동과도 같다. 운동을 한참 안 하다가 하면, 숨이 차고 땀 범벅이 되기 쉽다. 일하러 가는 길 차 안에서 목풀기만이라도 하자. 가능하다면 매일 시간을 정해놓고 연습하자. 한 번에 긴 연습을 하는 것보다 짧게 자주 연습하는 것이 좋다. 예를 들면 오전 9시부터 9시 15분까지, 오전 11시부터 11시 15분까지, 오후 1시부터 1시 15분까지 매일 그 시간에 연습해보자. 악기 연주자들은 한 번에 몇 시간씩 연습할 수 있지만, 노래 연습은 그렇지 않다. 성대에 무리가 가면 좋은 소리를 낼 수 없다. 하루에 30-60분 사이로 연습하자. 목이 피로할 때는 더 쉬었다가 하자. 30분 이상 연습을 하지 못 하겠으면 억지로 하지 말자. 시간을 현명하게 활용하여 10-15분내로 연습을 효율적으로 해보자. 집에서 노래 연습을 할 수 있는 온라인 강의도 몇 개 있다. 이것은 직접 레슨을 받는 것보다 저렴하지만, 효과가 있는 강의를 찾기 위한 충분한 사전 조사가 필요하다. 노래를 진지하게 배우고 싶다면, 전문적인 레슨을 고려해보자. 본인의 실력을 향상시켜줄 수 있는 보컬 코치나 선생님을 구하자. 근처 악기점이나 학교 음악 선생님을 통해 추천 받자. 레슨에는 돈이 많이 든다. 레슨을 받기 전 자신에게 노래가 얼마나 중요한지 생각해보자. 레슨을 받을 돈이 없거나 전문가와 함께 하는 것이 부담스럽다면, 동네 합창단에 들어가자. 합창단은 교회 뿐 아니라 많은 단체에 속해 있다. 합창단은 노래를 배우고 비슷한 흥미를 가진 사람들을 만나는 좋은 방법이다. 합창단에 들기 위해 오디션을 봐야 할 수 있다. 긴장을 풀고 최선을 다하자. 할 수 있다! 자신의 노래를 녹음한다. 그리고 3개월간 꾸준히 노래 연습을 한다. 3개월의 연습을 거친 후 똑같은 노래를 녹음하여 처음 노래와 비교한다. 얼마나 발전했는 지 확인할 수 있을 것이며 보완해야할 점도 알게 될 것이다.
똑바로 서기. 긴장이 풀리고 자신감이 생기는 자세 찾기. 제대로 호흡하기. 호흡 연습법. 숨 빨리 들이쉬기. 날숨 조절하기. 목풀기 연습. 역동적 변화 연습하기. 민첩성 연습하기. 모음 정확히 내기. 음 단계 연습. 노래 연습 시간 정해놓기. 짧은 시간동안만 연습하기. 집에서 들을 수 있는 강의 구매하기. 전문가에게 레슨 받기. 동네 합창단에 들어가기. 진도 확인하기.
https://www.wikihow.com/Sing https://www.wikihow.com/Sing https://www.wikihow.com/Sing
Learning Proper Posture and Breathing Working on Technique and Vocal Exercises Practicing Singing