장기적으로 자신의 잠재력을 계발하는 법 여행을 출발하자 성공을 위한 준비
. 실패는 일어날 것이다. 당연한 일이다. 실패를 통해서 무엇이 잘 되고 안 되는지 알 수 있다. 또한 자신이 할 수 있는 것이 무엇인지 아닌 것이 무엇인지 알 수 있다. 목표를 이루기 위해서는 꼭 알아야 하는 정보들이다.   실패를 개인적으로 받아들이지 말자. 목표 달성에 실패했다는 것이 인생에서 실패했다는 뜻은 아니다. 계속 나아가자. 왜 실패했는지 알았다면, 계속 가자. 실패를 배우는 과정으로 여기면 기분이 나아질 수 있다. 이번에 실패했다는 것이 나중에도 실패할 것이라는 뜻은 아니다. 사실, 한 번 실패해 봤기 때문에 다음에 성공할 가능성이 더 높아진다. 과거의 성공을 시각화해보자. 정신적으로 도움을 받고, 실패로 인한 스트레스를 풀 수 있다. 중독이나 집착 또는 사고에서 벗어나려 한다면, 외부의 도음을 받는 것이 좋다. 여기서 외부란, 친구들, 가족, 동료 등을 의미한다. 꼭 혼자 할 필요는 없다.   자주 보는 사람들에게 목표에 대해서 이야기하자. 자신이 아는 사람들이 목표에 대해 알게 되면, 그들이 목표를 이루는데 도움을 준다. 의지력이 부족해 실패하기도 하지만, 주위 사람들이 도와주기 때문에 성공하는 경우도 많다. 직감은 경험에서 나온다. 변화에 대해 열려 있어야 하지만, 자신의 경험이나 지식을 신뢰해야 한다.   경험을 신뢰하지만, 새로운 경험에도 열려 있자. 직감을 이용하면 더 좋은 경험을 내릴 수 있다. 직감과 사색은 상호 배타적이지 않다. 직감을 이용해서 의사 결정 과정에 사용할 수 있다. 꼭 100% 따르지 않아도 된다.   직감을 이용하면 결정을 빠르게 내릴 수 있다. 이렇게 하면 다른 중요한 결정을 내리는데 필요한 시간을 벌 수 있다. 모든 결정을 직감에 따를 필요는 없고, 또한 직감을 이용한다는 것이 결정을 대충 내린다는 뜻도 아니다. 기록장에 직감이 도움이 됐던 경우를 기록해 놓자. 문제가 있을 때 직감을 어떻게 도움이 되었는지 찾아 보자. 자신의 잠재력을 최대한 발휘하는 것은 인생 전반에 걸쳐서 해야 하는 일이다. 그 과정에서 많은 목표를 이루게 될 것이다. 계속 전진하자. 능력은 끊임없이 변한다.    목표를 달성한 후에라도, 체크리스트를 계속 따르도록 하자. 이렇게 하면 좀 더 높은 경지에 다다를 수 있다. 실패란 절대적인 것이 아니다. Samuel Beckett이 말한 것처럼 "다시 시도하고 실패하라. 좀 더 제대로 실패하라." 이 단순만 이야기를 실천하면 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있을 것이다. 사람, 장소, 또는 물건일 수 있다. 무엇이든 간에 아침에 일어났을 때 활기차게 시작하게 하고, 자기 전에 보고 자는 영감을 주는 물건 혹은 사람을 만들자. 무엇인지 혹은 누구인지 알아낸 후, 소중히 간직하자.   영감을 찾기 위해서는 우선 하던대로 하던 습관에서 벗어나자.   음악을 듣자. 자연에서 시간을 보내자.   작은 공책을 들고 다니자. 기억하기 위해 영감을 주는 순간을 기록해 놓자. . 큰 목표를 작은 단계로 잘라낸 후에 하나씩 이뤄 나가자. 작은 목표들을 성취하면, 큰 목표도 성취가 가능하다.   단기 목표를 달력에 적어 놓고 관리하자. 성공하는 마음가짐을 위해서 첫 몇 개의 목표는 쉽게 만들어 놓자.   처음 쉬운 것을 성공했다면, 도전을 해 보자. 뭔가가 너무 쉬운 것 같다면, 어렵게 해 보자. 좀 더 어려운 것에 도전하는 습관을 만들면, 목표를 달성하기 점점 쉬워진다. 자신감을 가지면 목표를 달성하는데 도움이 된다. 믿는다고 다 이루어지는 것은 아니지만, 부정적인 생각은 진행 속도를 늦춘다.  자신을 돌보자. 옷을 잘 입고, 머리도 빗고, 좋은 자세로 앉고, 손질해 주자.   긍정적인 생각을 갖자. 부정적인 생각은 긍정적으로 바꾸어 보자. 자신을 다른 사람과 비교하지 말자. 다른 사람의 업적과 자신을 비교하지 말고, 자신에게 집중하고, 자신의 목표를 생각하자. 자신의 가능성을 계발해 나가다 보면, 여러 가지가 바뀔 것이다. 변화에 적응하지 않으면, 자기 계발 역시 정체될 것이다.   자신이 할 수 있는 것에 집중하고, 하도록 하자. 항상 그랬던 것처럼, 과정에 집중하자. 새로운 목표를 세워서 새로운 환경에 적응하자. 새로운 것을 배우는데 주저하지 말자. 잠재력을 최대한 발휘한다는 것은 자신이 되고 싶은 최고의 모습이 된다는 것이다. 모든 사람이 다르기 때문에 자신에게 맞는 성공 기준을 설정해야 한다. 따라서, 자신에 대해 알아야 한다.    가치, 장점, 단점을 적어 본다.   지금까지 해 보고 싶은 것이 있었는가? 예를 들면, 댄싱, 노래, 책 쓰기, 스포츠 등이 있을 것이다. 발전할 부분이 있지 않을까? 좀더 친절해지기, 좀 더 예의 바르게 행동하기, 좀 더 단호하게 대처하기 등이 있을 것이다.  몸무게를 줄인다든지, 늘린다든지 또는 근육을 키운다든지 육체적으로 성장할 부분은 없을까? 목표를 세우는 것은 성공하는데 중요한 요소이다. 연구에 따르면, 명확한 목표를 세워야 얻고 싶은 것을 얻을 수 있다고 한다.  자신에게 필요한 장기, 단기 목표를 세워 보자.   이루고 싶은 모든 것을 적어 보자. 목록을 확인해 보고, 현실적인 목표인지 검토하자. 목표를 긍정적으로 적어 보자. "외모에 대해 덜 걱정하고 싶다"보다는 "외모에 대해 자신감을 가지고 싶다"라고 적어 보자.   구체적으로 적자. 구체적으로 정의할수록 성공할 가능성이 높아진다. 목표가 달성 가능하고 현실성이 있다고 느껴졌다면, 이제 일을 시작하자. 목표를 달성하는데 시간이 걸리겠지만, 어디서든 시작해야 한다.   과정에 충실하자. 결과보다 과정에 집중할 때, 계속 해 나가기 쉬울 것이다.   장기 목표는 절대 변해서는 안 되는 것이 아니다. 세월은 흐르고, 사람은 바뀐다. 따라서 목표도 바뀐다. 이것은 과학 법칙이 아니다. 바뀔 것이라고 항상 생각하자. 체크 리스트를 만들어서 무엇을 해야할지 적어 놓자. 매일 하도록 노력하자.
실패를 인정하자 도움을 받자. 자신의 직감을 믿자. 멈추지 말자. 영감을 받자. 단기 목표를 성취하자 자신감을 갖자. 변화가 생긴다면 받아 들이자. 최고의 모습을 설정한다. 목표를 세우자. 매일 목표를 이루기 위해 노력하자.
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Achieving Your Potential in the Long Term Beginning Your Journey Setting Yourself up for Success