쿨한 사람 되기 쿨하게 보이기 쿨하게 생각하기
절박하거나 굶주린 사람이 되지 마라. 대신 최대한 주어진 문제를 풀어보려고 노력하라. 당신이 절박하지 않아야 사람들이 당신에게 도움을 요청하거나 도움을 주겠다고 제안할 것이다. 여유는 사람들을 끌어들인다. 따로 궁지에 몰린 것이 아닌 이상 절박함은 다른 사람들의 열정을 식게 만든다. 물론 그렇다고 무적인 것처럼 행동하라는 뜻이 아니다. 혼자서는 아무것도 할 수 없는 것처럼, 다른 사람들의 도움만이 당신의 유일한 해결책인 것처럼, 타인의 도움을 구걸하지 말라는 뜻이다.  우정은 좋다. 하지만 금요일 밤을 혼자 보낸다고 해서 당신이 죽지는 않는다. 가끔은 혼자서 보내는 시간도 가치가 있다. 초대한 사람들로부터 연락이 없어도 크게 신경쓰지 마라. 귀찮게 문자를 보내면서 한 명 한 명 확인할 필요가 없다. 사람들도 각자의 사정이 있다. 이를 존중하면 사람들도 당신을 더 존중할 것이다. . 이 역시 다른 사람들이 좋게 보는 특성 중 하나다. 당신은 세계에서 유일한 존재다. 그리고 꼭 어느 단체에 소속되어야 할 필요도 없다. 당신만의 고유한 우정을 만들어보도록 하자. 쿨한 것은 외향적으로 자연스럽게, 나 자신처럼 행동하는 것이다. 당신이 내향적인 사람이더라도 쉽게 비꼬거나 삐지지 않는다면 이를 어느 정도 충족할 수 있다. 중요한 것은 다른 사람의 행동이나 사고방식을 똑같이 복사해 따라하지 않는 것이다. 그 행동들을 시도해보는 것은 좋다. 하지만 이를 주기적으로 반복하게 되면 결국 거짓이 될 수밖에 없다. 당신의 성격의 일부가 아닌 것을 계속 시도했기 때문이다. 당신 자신을 위해 살아라. 스스로의 가치관과 윤리를 항상 마음 속에 간직하라. 쿨한 것은 스스로를 바꾸는 것이 아니다. 쿨한 것은 사람들이 당신이라는 사람의 진실된 모습이 얼마나 멋진지 알 것이라는 자신감을 가지는 것이다.  당신이 사람들에게 진정한 당신의 모습을 보이지 않는다면 의미가 없지 않은가? 진정한 자기 자신을 보이고 그 모습을 사람들이 존중해야 정말 쿨한 사람인 것이다. 자신에 대해 잘 알도록 하자. 스스로의 안 좋은 습관과 장점, 외모, 목소리 등 당신이 가진 모든 것에 대해 잘 알도록 하자. 스스로에 대해 마음에 들지 않는 점이 있거나 원치 않는 단점이 있다 하더라도 당신이 가진 것에 대해 타인에게 사과하지 마라. 우린 모두 인간이다. 그리고 인간은 모두 각자 가진 단점과 장점을 존중하고 받아들이기 위해 노력한다. 그렇다면 타인에게 하는 것처럼 스스로를 받아들이고 존중해보자. 당신은 세계에서 당신에게 가장 중요한 사람이다. 당신이 이루길 원하는 목표를 모두 적어보도록 하자. 당신이라는 사람의 정체성이야말로 당신을 쿨한 사람으로 만드는 핵심적인 요소라고 할 수 있다. 당신의 특기를 찾아보라. 스포츠, 음악, 미술 등 아무거나 좋다. 사람들은 당신의 열정 그 자체를 보고 당신을 존중할 것이다. 게다가 스스로의 특기를 찾는 과정에서 새로운 기술을 배우고 새로운 것들을 시도하면서 새로운 사람들을 만나볼 수도 있다. 자신을 더 공개하면 할수록 스스로에 대해 더 잘 이해할 수 있게 된다. 자기 공개는 의식적, 무의식적으로 다른 사람들에게 스스로에 대한 내용을 공개하는 것이다. 이는 생각, 감정, 포부, 목표, 실패, 성공, 두려움, 꿈, 좋아하고 싫어하는 것을 모두 포함하며 꼭 이에 한정되는 것이 아니다. 자기 공개는 천천히 진행된다. 파티에서 처음 보는 사람에게 당신의 모든 사생활에 대해 공개하고 상황이 잘 진행될 거라고 생각하지 마라. 누구나 외향적인 사람을 좋아한다. 하지만 그 정도과 지나치면 사람들의 호감은 급격히 식어버린다. 사람들에게 무언가를 강요하지 마라. 그리고 대화를 할 때는 항상 미소를 짓고 친근하게 대하라. 중요한 것은 친근함과 집착 사이의 균형을 아는 것이다. 새로운 사람을 만날 때는 상대방이 당신의 절친이 될 수 있을 거라고 생각하더라도 가볍고 친근한 분위기를 유지하라.  당신이 새로운 사람과 만날 때 너무 밀어붙이고 집착하는 모습을 보인다면 친구가 없는 사람처럼 보일 수 있다. 다른 사람에게 친근하게 칭찬을 건네보자. 하지만 이 역시 정도가 중요하다. 만난 지 30분 밖에 되지 않은 사람에게 온갖 칭찬을 쏟아붓지 마라. 적절한 때에 적절한 말을 하는 사람을 누가 싫어하겠는가? 대화를 할 때는 혼자서만 얘기하지 마라. 상대방이 한 마디를 할 때마다 당신이 경험한 "비슷한" 이야기를 공유할 필요가 없다. 그냥 상대방의 이야기를 듣고 그에 대한 간략한 반응만을 보여라. 실제로 대부분의 경우 상대방이 말을 할 때는 조용한 상태로 대화를 분석하고, 상대방의 유머 감각을 즐기며 좋은 경청자가 되는 것이 훨씬 낫다.  좋은 경청자가 되는 것이 정말 중요하다. 상대방으로 하여금 자신이 중요하다는 느낌을 받게 만들어라. 대신 진심을 담아야 한다. 거짓된 웃음과 반응은 오히려 상대방의 기분을 상하게 만들 수 있다. 사람의 말을 듣는 것은 상대방의 기분을 좋게 만들어주기도 하지만 당신의 기분까지도 좋게 만든다. 어떻게 반응해야 할지 모를 때는 아래의 황금 법칙을 떠올리도록 하자. 많은 사람들은 스스로에 대해 얘기하는 것을 좋아한다. 따라서 당신이 다른 사람들이 더 많이 말을 할 수 있게 대화의 흐름을 유지한다면 사람들이 당신과 대화하는 것을 매우 즐길 것이다. 또한 대화를 할 때는 적절한 답변과 태도가 중요하다. 예를 들어 조용한 사람들과 같이 대화를 할 때는 지적으로 대화를 하는 것이 더 나을 것이다. 활기찬 모습을 보여라. 다른 사람들과 같이 농담을 해보라. 선을 지킬 자신이 있다면 다른 사람들을 놀려도 좋다. 하지만 이 선이라는 것이 사람에 따라 다르기 때문에 농담을 하는 사람에 대해 먼저 잘 알 필요가 있다. 구어적인 표현을 남발하면 사람들이 당신을 "거짓된" 사람 혹은 상대방을 존중할 줄 모르는 사람으로 인식할 것이다. 그냥 평범하고 명확하게, 자신감을 가지고 대화를 하라. 꼭 더 어려운 단어를 사용하고 더 형식적인 말을 해야겠다면 그렇게 하라. 다만 허세를 부리는 것처럼 보이지 않게 적당히 조절하라는 뜻이다. 말을 할 때 단어의 선택에 주의를 기울이는 것은 당신을 더 지적이고 교양있게 보이게 해준다. 쿨한 사람은 유머로 상황의 긴장감을 풀 줄 안다. 그리고 아무리 안 좋은 일이 있어도 쉽게 짜증이나 화를 내지 않는다. 쿨한 사람은 농담을 적재적소에 사용할 줄 안다. 게다가 쿨한 사람은 다른 사람의 감정을 잘 파악하고 부정적인 감정이 상대방의 감정에 영향을 주지 않게 분위기를 조절한다.  스스로에게 웃을 줄 아는 사람이 되자. 완벽하다고 해서 쿨한 사람이 되는 것이 아니다. 당신이 저지른 실수와 당신이 겪은 불편함 속에서 유머를 찾아낼 줄 아는 실력이야말로 쿨한 사람의 특징이라 할 수 있다. 사람들은 스스로의 실수를 보고 웃을 줄 아는 사람의 인간성을 존중하고 좋아한다. 이유없이 그냥 좋아하는 것이다. 쿨한 사람이 되는 것은 좋지만 과도하게 쿨한 사람은 되지 않도록 하자. 과도하게 쿨한 사람은 스스로의 바보같은 실수를 보고 웃는 것을 너무 심각하게 받아들인다. 그런 사람이 되지 말자. "쿨한" 사람을 잘 보면 항상 자신감을 가지고 적절한 페이스로 명확하게 말을 한다. 속사포처럼 빠르게 말하지 말고 어..., 음... 처럼 문장을 말하면서 과도하게 쉬거나 말을 더듬지 않는다. 즉, 그 사람들은 스스로가 말하는 내용을 잘 알고 있는 것이다.  자신감을 가지고 다른 사람들이 당신의 말을 바꾸게 놔두지 마라. 당신의 의견에 반대하는 사람이 있어도 걱정하지 마라. 당신은 스스로가 느낀 점을 말했을 뿐이며 그 말이 누군가를 공격하거나 상처입히는 것이 아닌 이상 사람들은 그런 당신의 모습을 존중해야 한다. 물론 그렇다고 해서 당신의 의견을 표출하게 위해 막 소리지르지 마라. 상황과 관련이 있는 타당한 의견을 내비쳐라. 쿨하다는 것을 정의해보자면 침착하고, 차분하며, 자신을 제어할 줄 알고, 금방 흥분하지 않으며, 매사에 무관심하고, 사회적으로 능숙한 모습을 보이는 것이다. 실제로 쿨한 사람들을 보면 쿨한 말을 하기 전까지는 말을 많이 하지 않고 쉽게 흥분하는 모습을 보이지 않는다. 사람들을 대하는 방법을 익혀라. 화나 짜증을 내지 마라. 쿨한 것은 자연스러운 것이다. 자신감을 가져라. 당신도 쉽게 할 수 있다.  사람들은 종종 쿨해지기 위해 스스로를 너무 과도하게 밀어붙인다. 하지만 사람들은 과도하게 노력하지 않으면서도(혹은 그렇게 보이면서도) 성공하는 사람들을 좋아한다. 바로 이것이 비결이다. 노력하는 것과 노력하지 않는 것 사이의 균형을 지킬 수 있을 때 모든 것이 맞아떨어지게 되어 있다. 심호흡을 해보자. 쿨한 사람은 그 어떤 상황에서도 침착함을 잃지 않고 편안한 상태를 유지한다. 쿨한 상태를 잃지 마라. 스스로를 통제하기 힘들거나, 눈물이 날 것 같거나, 자신의 행동을 멈추기 힘들 것 같을 때 심호흡을 하고 잠시 진정하기 위해 자리를 비워라. 세상에는 흡연, 음주, 괴롭힘 등 안 좋은 행동을 하는 사람들이 많이 있다. 그리고 이런 행동들은 부정적 강화에 의해 발생하는 경우가 많다. 어떤 나쁜 행동을 했을 때 주위 사람들로부터 오는 관심이 "보상"으로 작용하는 것이다. "세상에. 걔가 그런 일을 할 줄 몰랐어!"와 같은 말은 자칫하면 인기가 있는 것처럼 해석될 수 있다. 스스로가 잘못을 저지른 것을 알면서도 말이다. 쿨한 사람이 되고 싶다면 무엇이 옳고 그른지를 알아야 한다.  절대 부정적인 관심을 쿨한 것으로 착각하지 마라. 범법 행위를 저지르고 큰 깔대기에 술을 부어 폭음을 하는 것을 자랑하는 사람들은 절대 쿨한 범주에 들어가지 못한다. 어떤 사람들이 당신의 있는 그대로의 모습을 좋아하지 않고 당신의 행동을 마음에 들어하지 않는다면 그건 그 사람들의 인생이니 그냥 넘어가라. 절대 마약을 하지 마라. 정말 쿨한 사람들은 마약과 알코올의 힘을 빌리지 않고도 쿨한 사람이 되는 법을 안다. 담배를 피지 마라. 담배는 당신을 쿨하게 만들어주지 않으며 그냥 당신의 냄새를 나쁘게 만들 뿐이다. 흡연자들은 다른 사람들처럼 스스로의 냄새를 나쁘게 느끼지 않는다. 게다가 담배를 피게 되면 다른 흡연자들과만 어울리게 되기 때문에 만날 수 있는 사람의 수도 줄어든다. 비흡연자들은 흡연자들의 냄새를 싫어해 어울리려고 하지 않기 때문이다. 흡연자들을 판단하지 말고 나중에 돈을 주고 끊으려고 노력할 습관을 애초에 시작하지 마라. 다투지 마라. 쿨한 사람은 말다툼에서 이기는 것이 얼마나 의미 없는 것인지를 잘 안다. 스스로가 옳다고 알고 있다면 굳이 시간과 에너지를 낭비하면서 상대방에게 당신의 관점을 이해시키려고 하지 않는 것이다. 자기 계발을 위해 각종 책과 블로그를 읽는 것은 좋지만 실제로 그 이론들을 실생활에 적용시키고 시도해보지 않으면 아무것도 배울 수 없다. 두려울 수 있다. 하지만 그렇기에 당신의 심장을 자극하고 활기를 북돋아줄 것이다. 누구를 만나고, 그 누군가가 당신에게 새로운 무언가를 제안할지 누가 아는가(즐거움, 지적 자극, 승마, 직장 등 다양한 가능성이 열려 있다).  아이디어만 품은 사람이 되기 보다 행동하는 사람이 되자. 물론 행동으로 옮기기 전에 생각을 하는 것은 좋은 일이다. 하지만 충분히 생각을 하고 나서도 아무런 행동을 하지 않으면 발전의 여지가 없다. 올바른 자세로 걷고, 사람들의 눈을 바라보도록 하라. 구부정하게 걷거나 바닥을 바라본다면 사람들이 당신을 존중하지 않을 것이다. 자신감이 있는 것처럼 보이고, 실제로도 자신감을 느껴야 주변 사람들의 존중을 받을 수 있다. 너무 빠르게 걸으면 도망치는 것처럼 보이니 걷는 속도에도 주의하자. 미소를 지어라. 습관처럼 마음 편하게 아무 생각 없이 진심어린 미소를 짓는 사람이 되어라. 사람을 만날 때 미소를 지으면 자신감과 친근함, 편안함을 내비칠 수 있다. 그리고 자신이 있는, 친절한, 편안한 사람들은 꽉 막힌 사람들보다 훨씬 더 다가가기 쉽다. . 몸을 만드는 것은 자부심을 키워주며 세상을 더 긍정적으로 바라보게 도와준다. 물론 쿨한 사람이 되기 위해 식스팩이 필수는 아니다. 하지만 자기 몸을 관리하는 것은 확실하게 쿨한 일이다. 주기적으로 운동을 하기 위해 헬스장에 가거나 스포츠를 해보자. 건강하게 먹는 것도 잊지 말자. 모든 사람이 많은 일을 할 수 있는 에너지를 선척적으로 가지고 태어나지 않는다. 따라서 운동을 해서 그 에너지를 스스로 만들어내도록 하자. 열심히 노력하면 그 노력이 정직하게 되돌아올 것이다. 당신이 모든 사람을 만족시키지 않아도 된다는 사실을 기억하라. 열심히 노력하는 것은 좋지만 다른 사람들의 시선을 너무 의식하지 마라. 사람들은 당신을 공격하려면 정말 다양한 기상천외한 방법으로 트집을 잡아 공격할 수 있다. 상대방의 부정적인 기운을 알고 이를 무시하는 법을 익혀라. 스스로가 하는 일에, 그리고 스스로에 대해 행복함을 느껴라. 매일 아침에, 그리고 자기 전에 꼭 이를 닦도록 하자. 그리고 점심을 먹은 뒤에도 이를 닦아보도록 하자. 여성의 경우 필요에 따라 향수를 쓰거나 스프레이를 뿌려보자. 남성의 경우 아주 약간의 향수만 뿌리는 것이 좋다. 샤워를 매일 하고 데오도란트를 바르는 것도 잊지 말자. 로션을 사용해야 피부가 건조해보이지 않으며 입술에도 마찬가지로 립밤을 발라주도록 한다. 얼굴은 매일 아침 제대로 세안을 해 상쾌한 상태를 유지하고 여드름을 방지하자. 쿨해지기 위해 매일 외모에 수 시간을 보낼 필요는 없다. 하지만 20~30분 정도는 샤워를 하고 몸 상태를 관리하는 데 투자해서 나쁠 것이 없을 것이다. 쿨해보이고 싶다면 몸이 항상 자신감을 내비쳐야 한다. 다른 사람과 대화할 때 시선을 마주치고, 손으로 제스처를 만들어보자. 앉을 때와 설 때도 곧은 자세를 유지하자. 살짝 긴장이 되더라도 일단 미소를 지어라. 또한 사람과 대화할 때는 손을 꼼지락거리거나 바닥을 보지 말자. 그러면 상대방의 말을 듣지 않는 것처럼 보인다. 당신의 성격을 겉으로 내비칠 수 있다면 무엇을 입던, 그것이 당신이 좋아하는 옷이라면 당신과 어울리게 보일 것이다. 많은 남자들이 실제로 스웨터만 입는 여자와 사귀곤 한다. 그리고 "쿨해보이지 않는" 남자들도 여자친구를 사귀곤 한다. 이는 모든 사람이 각기 다른 "쿨한 이미지"를 머릿속에 가지고 있기 때문이다. 자신이 쿨하다고 믿으면 주변 사람들도 믿게 된다. 꼭 유행을 따라야 쿨한 사람이 되는 것이 아니다. 자신이 입은 것에 편안하고 행복함을 느끼기만 하면 된다. 하나의 단체도 당신과 동등하다. 당신이 잠재적 고용주, 부유한 기부자들, 아이, 모르는 사람, 대통령, 매력적인 남자나 여자와 대화할 때 항상 상대방이 사람으로서 당신보다 아래나 위가 아니라는 사실을 기억하라. 상대방과 당신은 동등한 대우를 받아야 한다. 다른 사람들을 존중하라. 하지만 상대방 역시 당신의 있는 그대로의 모습을 받아들여야 할 것이다.  누군가가 당신에게 무례하게 군다면 그/그녀가 당신을 존중하기 전까지 무시하도록 하라. 당신을 싫어하는 사람의 말을 듣지 않은 것처럼 행동하지 말고, 캐주얼하게 대화를 나누면서 상대방이 말한 내용을 언급하지 말고 무시하도록 하라. 하지만 상대방이 당신을 존중하지 않았거나 상대방이 당신의 의견을 존중하지 않았다면 그 이유를 파악하는 것도 중요하다. 어쩌면 상대방이 불행해서 당신에게 무례하게 행동했을 수도 있다. 최근에 누군가에게 상처를 입었거나, 어쩌면 당신이 먼저 상대방에게 무례하게 행동했을 수도 있다. 아니면 상대방이 사람들과 어울릴 때 올바르게 행동하는 법을 모르고 있었을 수도 있다. 상대방이 당신을 존중하기를 원한다면 상대방이 왜 당신에게 무례하게 행동하는지에 대한 이유를 찾아보도록 하라. 당신의 뛰어난 재치로 사람들의 마음을 사로잡는 것은 확실히 기분이 좋은 일이다. 하지만 어떤 사람은 그냥 당신을 잘 이해하지 못한다는 사실을 기억해야 한다. 어떤 사람들은 당신이 말한 내용이 어디에서 온 것인지, 왜 그 말이 재치있는 것인지, 왜 웃긴지를 하나하나 일일히 물어볼 것이다. 그 사람들이 잘못된 것이 아니다. 이는 사람이 매우 다양하기 때문이다. 유머 감각은 사람에 따라 크게 달라질 수 있다. 따라서 상대방이 당신의 농담을 이해하지 못했다면 정중하게 자리를 비워라. 그리고 그로 인한 수치심을 나중에 소화시키도록 하자. 친구들이 당신과 어울리는 이유가 있다. 당신의 인성이 상대방의 마음에 들기 때문일 것이다. 당신의 불완전한 모습을 세상에 드러내는 대신 친구들을 믿어보도록 하자. 쿨한 사람이 되고 싶다면 주변 사람과의 관계에 의미를 담고 진심으로 주변 사람들이 당신을 좋아한다고 믿어야 한다. 같이 어울리면 쿨해질 거라고 생각해서 특정 사람들과 어울리는 것은 당신을 쿨하게 만들어주지 않는다. 삶은 그렇게 돌아가지 않는다. 자기 자신이나 다른 사람을 위해 목소리를 내는 것, 아무도 관심이 없는 것에 관심을 가지는 것(예: 악기 연주, 파쿠르)처럼 주변과 다르게 행동하는 것, 돋보이는 것을 두려워하지 마라. 가장 쿨한 사람은 현재의 흐름에 맞서 싸울 줄 아는, 현재 상황에 질문을 던질 줄 아는 사람이다. 스스로를 믿지 못하는 불안정한 사람들은 종종 당신을 질투할 것이다. 이런 사람들은 당신에게 몰린 관심을 떨쳐내려고 시도하면서 다른 사람의 관심을 얻으려고 할 것이다. 중요한 것은 상대방을 봐주거나 상대방에게 약한 모습을 보이지 않는 것이다. 그냥 무시하라. 상대방의 말을 듣지 않은 것처럼 행동하지 말고 캐주얼하게 대화를 나누면서 상대방의 노력을 무시하라. 사람들의 판단이 당신의 자존심에 영향을 미치게 놔두는 것과 당신이 다른 사람들에게 어떤 모습으로 비치는지를 아는 것은 다르다. 다른 사람 입장에서 당신의 언행이 어떻게 보일지를 인지해보도록 하자. 간단히 이해할 수 있는 외관을 먼저 생각해보자. 이에 음식이 끼었는지 아는 것, 구취, 몸에서 나는 냄새, 신발에 화장지가 끼었는지를 아는 것 등이 모두 자신을 인지하는 것에 포함된다. 자세 또는 태도와 관련해서는 어떤 점을 생각해볼 수 있을까? 미소를 친절하게 짓는 것, 정중하고 사려깊게 생각하는 것 등이 있겠다.  보디 랭귀지에도 항상 신경을 쓰도록 하라. 당신의 보디 랭귀지는 당신이 타인을 대할 때 어떻게 행동하는지를 알려주는 유용한 도구이다. 학교에서, 축구 경기를 할 때, 파티에서 어떻게 행동하는지를 생각해보면 대략 사람들이 당신을 어떻게 생각하는지를 가늠하고 잘못된 행동을 수정할 수 있다. 스스로를 완전히 다른 사람으로 바꿀 필요는 없다. 하지만 당신이 파티장에 있다면 당신이 혼자서만 말을 하고 있는지, 주변 사람들을 지루하게 하고 있지는 않은지를 살피는 것이 도움이 될 수 있다. . 이 부분은 진지하게 읽고 받아들이도록 하자. 스스로가 다른 사람과 어울리지 못한다고 지속적으로 생각하거나 말하는 것은 실제로 다른 사람과 대화할 때 당신의 행동과 생각에 영향을 준다. 당신의 생각은 당신이 스스로의 불안감에 집중하게 만들기 때문에 결국 스스로가 생각한 바를 이루게 한다(잘 어울리지 못하는 것). 당신이 사회적 상황이 잘못될 것을 항상 걱정하고 있다면 일이 실제로 잘 진행되었을 때 이를 감사하지 못하게 된다.  당신이 긴장이 되거나 불안할 때는 다른 사람들도 그 사실을 알 수 있다. 그리고 당신의 불안한 감정에 공감하게되기 때문에 주위에 전체적으로 불안한 분위기가 조성되게 된다. 즉, 반대로 당신이 더 침착한 상태를 유지하고 있으면 사람들이 당신의 상태를 읽고 침착하고 안정된 상태를 유지하기 위해 당신에게 다가오게 된다는 뜻이다. 믿을 수 있는 친구 앞에서 가끔가다 한 번씩 마음껏 불안감을 드러내는 것은 좋다. 다만 항상 안정을 유지하지 못하는 사람이라는 말이 돌지 않게 하자.
굶주린 사람이 되지 않기. 나 자신이 되기 자기 공개 연습하기. 친근하면서도 너무 열렬한 사람이 되지 않기. 대화의 고수가 되기. 구어적인 표현의 과도한 사용 피하기. 유머 감각 활용하기. 크고 명확하게 말하기. "쿨함"을 유지하기. 관심을 얻기 위해 나쁜 행동 하지 않기. 생각만 하지 말고 그냥 하기. 자신을 긍정적으로 드러내기. 몸 만들기 위생에 신경쓰기. 자신감 있는 보디 랭귀지 보이기. 자기만의 스타일 찾기. 사람들이 동등하다는 사실 기억하기. 어떤 사람들은 그냥 이해하지 못한다는 사실 알기. 친구들을 믿기. 주변 사람들과 다르다는 것을 두려워하지 않기. 자신을 인지하기. 긴장 풀기
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