단정한 외모 갖기 전체적인 모습에 중점 두기
놀라운 비법 하나를 소개해드려요. 눈을 빛나게 하고 건강한 인상을 주려면 충혈 제거 안약을 사용해보세요. 주변의 약국 어디서나 이 제품들을 살 수 있으며, 빠르고 쉽게 외모를 개선하는 방법이랍니다. 매일 아침 하나 혹은 두 방울을 눈에 떨어뜨려 더 빛나고 투명한 눈빛을 가지세요. 하얗고 건강한 미소는 전반적인 외모에 큰 영향을 미칩니다. 그  만한 가치가 있는 치아의 관리도 꼭 신경 쓰세요. 하루에 두 번, 최소 2분 이상 부드럽게 원을 그리는 동작으로 양치질하세요. 치아 하나하나에 정성껏 집중하세요. 치아 뒷면처럼 닿기 힘든 곳도 신경 써 관리하세요.   매일 치실을 사용하는 것은 양치질만큼 중요하답니다. 치실의 사용은 치아 사이에 쌓인 박테리아, 음식 찌꺼기, 치석을 제거하고 충치가 생기는 것을 예방합니다. 칫솔로 혀를 문질러주는 것도 잊지 마세요. 구강청정제를 사용하면 입 냄새도 예방할 수 있습니다. 미소는 당신의 얼굴을 빛나게 하고 내면에 담긴 아름다움을 빛나게 보여준답니다. 이는 행복과 자신감을 표현하고 다른 사람들이 당신의 매력을 더 느끼게 합니다. 더 자주 미소를 지으면 메이크업의 여부를 떠나 최고의 모습을 표현하는 데 도움이 된답니다. 건강한 광채는 외모를 변신시켜 줍니다. 피부는 더 빛나며 안색은 더 부드럽고 안정된 톤을 가지게 합니다. 피부를 보호하면서 태닝을 자연스럽게 할 수 있다면 최고입니다. 하지만 태닝 베드나 다른 방법들은 비싸거나 때때로 피부암을 유발합니다. 태닝 스프레이를 이용해보세요. 좋은 품질의 스프레이로 가짜 태닝의 티가 안 나게 하세요.혹은 얼굴이 살짝 햇볕에 그을린 듯한 브론저 용품을 사용해보세요. 날씨에 상관없이 햇볕에 그을린듯한 자연스러운 태닝을 서서히 만들어주는 페이셜 모이스처라이저를 찾아보세요. 건강하게 보이고 느끼려면 몸에 많은 영양소를 섭취 해야 합니다. 피부는 특히나 심각한 다이어트에 의해서 영향을 받고 건강한 피부는 메이크업 없이도 멋지게 보이는 필수 요소랍니다. 기름과 지방, 설탕이 들어간 음식은 최대한 줄이고, 과일이나 채소 그리고 통밀이나 기름기 없는 고기를 많이 섭취하세요.  몸에서 독소를 배출하기 위해서 충분한 양의 많은 물을 마시는 것도 잊지 마세요. 피부를 건강하게 보이며 배에 가스가 차는 것도 방지해 준답니다. 다이어트 중 하루에 필요한 영양소가 부족하다고 생각하면 비타민으로 보충하세요. Vitamins A, C, E는 특히나 피부에 좋답니다. 진정한 아름다움은 내면에서 나옵니다. 자신감을 위해서는 마스카라가 필요하다는 생각은 버리고 자신을 믿어보세요. 곧게 서서 어깨는 뒤로 펴고 턱은 들어주세요. 아이컨택을 하고 자주 미소를 지으세요. 메이크업은 원래 당신이 계속 갖고 있던 아름다움의 특징 하나를 강조하는 도구에 지나지 않아요.
눈동자를 맑게 할 것. 치아 위생에 신경 쓸 것. 미소 지을 것. 건강한 태닝을 할 것. 잘 먹을 것. 당당할 것.
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