갈라진 끝 잘라내기 머리카락 보호하기 건강한 머리카락을 위한 머리 감기, 말리기, 빗질하기 손상 방지하기
거울과 밝은 조명을 이용해 머리카락을 면밀히 살펴본다. 대개 끝이 갈라진다. 하지만 어느 부분이나 갈라질 수 있다. 머리카락 갈라짐과 관련된 손상은 몇 가지 형태로 나타난다. 다음과 같은 경우에는 아래 지시에 따라 손상된 부분을 잘라낸다.  머리카락 끝이 두 가닥 이상으로 갈라진다. 머리카락 끝에 흰 점이 있다. 머리카락이 한가닥씩 엉켜있다. 머리카락이 건조하고 곱슬거리는 경우에는 더 흔하다. 미용사는 갈라진 머리 끝을 다듬어주지만 보통 머리카락을 0.6-2.5cm 정도 잘라낸다. 결국 모든 머리카락을 잘라야 한다. 머리카락 타입, 머리카락의 건강, 얼마나 기꺼이 끝이 갈라진 머리카락을 찾아내는 데 들이느냐에 따라 머리를 자르는 간격은 달라진다. 1-3개월 간격으로 머리를 잘라야 한다. 스스로 머리카락을 다듬지 않는다면, 미용실에 가지 않는다고 해서 긴 머리를 유지할 수 있는 것은 아니다. 끝이 갈라진 머리카락을 방치하면 점점 약해지다가 결국에는 끊어진다. 미용사에게 바깥층은 손상된 머리카락을 다듬고 아랫층은 그대로 두어서 머리 길이를 유지해달라고 주문한다. 흑인같은 고수머리를 가진 사람은 순한 텍스처라이저를 사용하면 비슷한 효과를 누릴 수 있으며, 머리카락을 더 손쉽게 다룰 수 있고, 건강한 머리카락을 잘라낼 필요가 없다. 끝이 갈라진 머리카락을 복구한다는 컨디셔너와 트리트먼트가 있다. 이런 제품은 갈라진 끝을 봉합해 눈에 잘 띄지 않게 하지만 손상된 부분이 복구되는 것은 아니다. 임시방편으로 이런 제품을 사용할 수 있지만 장기간 사용하면 손상이 더 심해진다. 머리카락이 엉키고 끊어지지 않도로 머리를 땋거나 둥글게 말아올리고 잠자리에 든다. 나이트캡이나 새틴 베갯잇도 도움이 된다. 건강한 머리카락이 자라나도록 비타민과 단백질을 권장량만큼 섭취한다. 오메가-3 지방산 같이 건강에 좋은 지방 역시 건강하고 윤기나는 머릿결을 유지하는데 도움이 된다. 비타민 E가 특히 도움이 된다. 비타민 E는 견과류, 씨앗류, 아보카도, 식물성 오일, 잎채소, 생선 등 많은 식품에 함유되어 있다. 꽉 조이는 고무줄이나 금속이 달려있는 머리끈은 머리카락을 손상시킬 수 있다. 특히 장시간 사용하면 더더욱 그렇다. 헤어밴드와 리본을 사용해면 머리카락에 부담이 덜 간다. 샴푸를 한 후 컨디셔너를 머리카락에 바른다. 3분 동안 그대로 있다가 헹군다. 컨디셔너가 효과가 없으면 한달에 1-2번 머리에 영양을 듬뿍 준다. 씻어내지 않는 컨디셔너나 오일을 머리카락에 바르고 한동안 그대로 둔다. 호호바 오일과 코코넛 오일을 사용하면 아주 좋다. 다음과 같이 한다.  머리카락을 물에 적신다. 손바닥에 딥 컨디셔너나 오일을 동전 크기만큼 떨어뜨린다. 머리 길이가 어깨까지 올 때는 100원짜리 동전만큼, 허리깨까지 올 때는 500원짜리 동전만큼 사용한다. 머리카락에 구석구석 문질러바른다. 머리카락이 많이 상한 경우에는 딥 컨디셔너나 오일을 바른 채 5-10분 동안 그대로 둔다. 찬물로 헹군다. 브러시나 빗은 엉킨 머리카락이 뽑히지 않게 푸는 데 도움이 된다. 머리카락이 두꺼운 사람들은 성긴 나무빗이나 픽 사용하는 것이 가장 좋다. 얇은 머리카락을 가진 사람은 빗살이 촘촘한 나무빗이나 돼지털이나 기타 부드러운 천연 털로 만든 브러시를 사용한다. 열은 모간의 케라틴(단백질)을 변화시켜 머리카락이 약해지고 끝이 잘 갈라지게 만든다. 열 처리는 머리카락이 손상되고 끝이 갈라지는 주요 원인이다. 헤어 드라이기 사용, 열을 이용한 스타일링, 열을 이용해 머리카락을 곧게 펴고 곱슬곱슬하게 만들기, 스팀 처리 등이 여기에 해당된다. 머리카락을 열 처리하는 경우에는 다음과 같은 점을 주의한다.  2주에 1번 이상 머리카락을 곧게 펴거나 기타 고열 처리를 하지 않는다. 한달에 1번 하는 것이 좋다. 고데기나 기타 미용기기를 사용할 때는 온도를 정확히 맞춘다. 180도 이하로 설정한다. 미용사에게 저열 처리를 선호한다고 말한다. 수영 전에 사용하는 전용 보습제품을 사용한다. 또는 씻어내지 않는 컨디셔너, 오일을 머리카락에 바르고 수영모를 쓴다. 수영을 하기 전에 머리를 헹궈서 해로운 화학성분이 흡수되지 못 하게 한다. 수영을 한 후에는 최대한 빨리 머리를 헹구고 샴푸를 한다. 자외선은 머리카락과 피부를 상하게 한다. 머리를 둥글게 말아올리고 모자를 쓰거나 자외선 차단제가 들어있는 씻어내지 않는 컨디셔너를 사용한다. 염색, 파마, 탈색 주기를 6주에서 8주 사이로 제한한다.   만약 머리를 염색 혹은 탈색 했는데 머리 뿌리가 자라났다면, 머리 전체를 다시 염색하지 말고 뿌리 염색만 한다. 파마를 했을 경우 정말 필요할 때 다시 파마를 하도록하고 머리가 손상 됐다면 하지 않는다.
상한 머리카락 찾기. 정기적으로 머리 자르기. 머리 길이 유지하기. 손상된 머리카락을 복구하는 제품 사용 시 주의하기. 자는 동안 머리카락 보호하기. 균형잡힌 식사하기. 머리카락에 부담이 가지않는 액세서리 사용하기. 컨디셔너 사용하기. 자주 머리카락에 듬뿍 영양주기. 부드러운 빗이나 브러시 찾기. 열로부터 머리카락 보호하기. 수영장, 바다, 호수에서 수영하기 전에 머리카락 보호하기. 햇볕으로부터 머리카락 보호하기. 헤어에 많은 손상을 가하는 염색, 파마, 탈색 최소화하기.
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