의료 치료법 자극 치료법 계획 세우기
수술을 하지 않고 교정하길 원하더라도, 수술이 꼭 필요한 경우일 수 있다. 새로운 치료법들은 유두선을 손상시키지 않기 때문에, 치료를 받는 도중에 수유가 가능할 수도 있다. 수술이 꼭 필요한 경우인지 의사 혹은 성형외과 의사의 상담을 받아보자.  국소마취를 통해 이루어지는 내원이 필요하지 않은 짧은 시술이다. 절개가 심하게 이루어지지 않기 때문에 시술을 받은 날 집에 갈 수 있으며, 다음날 정상적으로 활동할 수 있다. 의사와 시술 과정에 대해 이야기를 나눠보고, 어떻게 시술이 이루어지며, 어떤 효과를 기대할 수 있을지 알아보자. 이야기를 나눌 때 의사가 나의 의료 기록을 살펴보고, 기타 질병이 있는지 확인할 수 있도록 해보자. 의사가 수술을 하기 전, 그리고 수술을 마친 후 어떻게 대처해야 하는지 알려준다. 시술을 마치고 나면, 유두 위에 수술 드레싱이 얹어져 있을 가능성이 높다. 의사의 지시에 따라 드레싱을 교체해보자. 비교적 통증 없이 회복이 되는 편이지만, 수술 자국에 멍이 들거나, 부기가 나타났거나, 회복 도중 불편함이 느껴진다면, 즉시 병원을 찾는다. 회복 과정을 살펴보고, 수술의 결과를 확인하기 위한 진료로, 언제 다시 내원하면 좋을지 의사에게 물어보자. 유두 아래 양쪽에 두 엄지를 가져다 대고 반대 방향으로 엄지를 조심스럽게 잡아당기고, 위, 아래, 측면 방향으로 모두 마사지해준다.  하루 2번으로 시작해서 점차적으로 5번으로 늘려가보자. 호프만 방법은 유두 아래의 근섬유를 풀어주어서 함몰 유두를 해결하는 것으로 알려져 있다. 유두를 굴리거나, 잡아당기거나, 빠는 등의 행동은 유두 돌출에 도움이 된다. 통증이 느껴질 때까지 과하게 하지 않으며, 힘을 주되 조심스럽게 자극한다. 유두가 돌출되면, 이 모양을 유지하도록 가볍게 잡아당겨준다. 그리고 차가운 물에 수건을 적셔서 유두를 더 자극해준다. 셔츠를 벗고 거울 앞에 서보자. 유륜(유두 주변의 색이 짙은 부분)과 유방의 경계선 부분을 엄지와 검지로 잡고, 유두 뒤 2~3cm 지점을 안쪽으로 눌러준다. 조심스럽게 살짝 힘을 실어보자. 그리고 유두의 반응에 따라 유두의 정도를 파악해보자.   1단계: 유륜에 살짝 압력을 가하면 유두가 쉽게 돌출된다. 손가락을 떼었을 때 유두가 바로 함몰되지 않고, 돌출된 모양을 유지한다면 1단계에 해당된다. 1단계 함몰 유두는 미용상으로 염려스러울 수 있으나 모유 수유에 지장을 주지 않고, 섬유증(과다하게 연결된 섬유조직)이 나타날 가능성의 거의 없다. 2단계: 압력을 가하면 유두가 결국 돌출되지만, 손가락을 떼는 순간 바로 함몰된다. 2단계 함몰 유두가 나타나면, 모유 수유에 지장을 줄 가능성이 높다. 어느 정도의 섬유증이 나타날 가능성이 있고, 유선도 살짝 움츠러들어 있을 수 있다. 3단계: 유두가 함몰되어 있으며 압력을 가해도 반응하지 않으며, 억지로 빼낼 수도 없다. 매우 심각한 정도의 함몰 유두로, 섬유증이 심하고 유선이 움츠러들어 있는 상태이다. 3단계 함몰 유두에 해당된다면, 발진이나 감염이 일어날 수 있으며, 모유 수유가 불가능할 수 있다.  함몰 유두가 양쪽에 모두 나타나는 것이 아니니, 양쪽 유두를 모두 확인해보자. 아동기 혹은 사춘기를 보내는 과정에서 함몰 유두가 나타났다면, 특별한 질병과 관련이 없을 가능성이 높다. 하지만 최근에 함몰 유두가 관찰되었다면(특히 50세 이상), 질병 혹은 감염을 의미할 수 있다. 함몰 유두가 감염이나 염증 등의 심각한 질병 혹은 암으로 이어지는 경우가 많다.  50세 이상이고, 유륜 부분의 모양이 바뀌거나, 평소보다 유두가 더 납작해 보이는 경우, 혹은 함몰 유두가 나타나는 경우라면, 즉시 병원 검진을 받아보자. 50세 이상의 여성에게 유방 파제트 병이 발생할 위험이 높다. 분홍색 분비물이 보이거나, 유두 혹은 유륜 피부가 딱딱하게 변하거나, 피부 조각이 벗겨진다면 유방암의 증상일 수 있다.  유두에서 지저분한 흰색, 초록색, 혹은 검은색의 분비물이 나온다면, 병원을 찾는다. 통증, 붉은 기 혹은 유두 주변이 딱딱해졌다면, 유선관 확장의 신호일 수 있다. 폐경기를 아직 경험하지 않은 여성에게 유선관 확장이 나타날 가능성이 높다. 눌렀을 때 고름이 세어 나오는 덩어리가 있으며 통증이 느껴지고, 열이 있다면, 유륜밑 고름집이라는 감염의 일종일 수 있다. 대부분의 유두 감염은 수유 기간에 나타나지만, 유륜밑 고름집은 수유를 하지 않는 여성에게 나타난다. 최근에 가슴 피어싱을 했거나, 함몰 유두가 나타났다면, 유륜밑 고름집 검사를 할 수 있을지 의사에게 물어보자. 치료 방법은 함몰 정도와, 원인, 그리고 모유 수유 계획 여부에 따라 달라질 수 있다. 유방암이나 감염, 유선관 확장의 신호가 보인다면, 바로 병원을 찾는다.  함몰 유두 1단계라면, 자극을 통해 섬유종 조직을 느슨하게 해서 유두가 제대로 표출될 수 있도록 할 수 있다. 함몰 유두 2 혹은 3단계라면, 치료 방법을 의사와 논의하는 것이 좋다. 수술 없이도 해결할 수 있는 방법이 있을 수도 있지만, 성형 수술이 더 좋은 해결책이 될 수도 있다. 임신 혹은 모유 수유 중이라면, 의사나 간호사 혹은 수유 전문가의 도움을 받아보자.
의사와 올바른 수술법에 대해 논의하기. 신중하게 수술 전과 후 지시를 따르기. 수술을 마치고, 궁금한 점이나 걱정되는 점에 대해 의사와 이야기를 나누기. 수술 후 진료 예약하기. 호프만 방법을 활용하기. 성관계 도중 손 혹은 입으로 자극하기. 하루에 여러 번 엄지와 검지로 유두를 굴려 주기. 유두의 함몰 정도를 파악하기. 원인을 알아보기. 치료 방법을 결정하기.
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