로맨스에 다시 불을 붙이기 집안일 함께하기 함께 교감하기
아내를 칭찬하는 말로 아내의 기분을 좋게 만들어 준다. 처음 데이트할 때 아내에게 했던 칭찬을 떠올려 보자. 그리고 똑같은 칭찬을 해주며 여전히, 그리고 더욱 사랑한다고 말해준다.   아내를 칭찬하는 것으로 하루를 시작한다. 얼마나 아름다운지, 그리고 아내를 만나 얼마나 행복한지 표현하여 아내가 행복한 하루를 시작할 수 있게 한다. 칭찬은 꾸준히 한다. 아내가 남편의 칭찬을 장난스럽게 여기거나 다른 이유로 거절한다면 꾸준히 칭찬해준다. 아내의 눈을 보며 다시 칭찬하고 진심을 전달하며 안아준다. 아내를 간접적으로 칭찬하는 방법은 다른 여성을 힐끔힐끔 쳐다보는 것을 그만두는 것이다. 그냥 쳐다보는 것으로 누군가에게 해를 끼치진 않지만 다른 여성을 쳐다보거나 언급하는 것은 아내의 기분을 상하게 한다. 아내에게만 집중하면 아내가 고마워 할 것이다. 다른 사람들 앞에서 아내 칭찬을 한다. 만약 아내가 그것을 듣는 다면 정말 고마워 할 것이다. 혹은 다른 사람이 아내에게 그 사실을 전달하여도 아내는 여전히 고마운 마음을 갖게 된다. 이 말은 당장이라도 나가서 비싼 옷, 보석, 가방 등을 사오라는 것이 아니라 아내에게 등 마사지를 해주거나 장미 꽃잎을 띄운 목욕 혹은 꽃다발 등 서프라이즈 선물을 해주는 것이다.   아내에게 샤워나 목욕 후 몸을 감쌀 수 있는 부드러운 샤워 로브를 선물한다. 아내가 휴식을 취할 수 있게 혼자만의 시간을 주고 그 동안 집안일을 해둔다. 아내가 좋아하는 음식을 요리해준다. 아내는 그저 지켜보다가 와서 맛있게 먹기만 하게 하고 나머진 남편의 몫이다. 집 안에서 신을 수 있는 폭신한 슬리퍼를 사준다. 몰래 함께 소풍 갈 준비를 하고 피크닉 장소는 풍경이 멋진 곳으로 정한다. 향이 좋은 목욕 용품은 항상 반응이 좋다. 좋은 목욕 용품과 함께 장미 꽃잎을 띄운 욕조를 준비해두고 폭신한 슬리퍼와 샤워 로브까지 함께 두어 아내에게 완벽한 휴식을 선물한다. 초콜릿 역시 항상 아내들에게 반응이 좋은 선물이다. 여자는 자신이 사랑하는 사람으로부터 러브레터를 받는 것을 너무도 좋아하지만, 요즘은 러브레터가 드물다. “당신 생각 중이야” 라며 문자를 보내거나 트위터 혹은 이메일 등으로 보내는 것도 좋지만, 직접 편지에 아내의 이름과 사랑하는 마음을 적어 내려간 러브레터는 더욱 효과만점이다. 아내는 분명히 배려심 있는 선물에 기뻐할 것이다.   가장 로맨틱한 추억이나 기억들을 적어보자. 그리고 아내가 좋아하는 향수를 뿌려 좋은 향을 편지지에 남기고 매주 아내에게 편지를 써 로맨틱한 남편이 되어 주자. 인터넷에서 찾은 내용을 가져다 쓰지 않는다. 러브레터는 남편의 기분과 생각을 진심으로 담은 것이어야 한다. 편지는 사적이고 개인적인 아내만의 것으로 해둔다. 시를 써본다. 시를 써 본적이 없다 하더라도 아내는 남편의 노력에 감동할 것이다. 특별하지 않은 그저그런 저녁 식사나 영화를 보는 계획을 이야기 하는 것이 아니다. 대신 새롭고 영감을 주며 모험적인 계획으로 기억에 오래 남는 로맨틱한 날을 만들어 준다.   짐 없이 여행을 가거나 한번도 가본적 없는 곳으로 가보는 여행 등 즉흥적이고 모험적인 계획을 시도해본다. 새로운 것에 함께 도전해보며 영감을 얻는 것도 좋다. 도자기를 만들고 아이스 스케이팅장을 가거나 마사지를 배워보는 것도 좋다. 열기구를 타거나 승마 혹은 암벽 등반 등과 같이 새로운 것을 시도해보는 것도 좋다. 오랜 결혼 생활의 장점은 그 동안 쌓인 추억도 많다는 것이다. 이 소중한 추억들을 앨범이나 추억 속에만 두지 말고 꺼내보자. 아내를 다시 여자 친구처럼 대해본다.   처음 아내를 만난 곳으로 데려간다. 그 때 아내의 마음을 얻기 위해 노력했던 것처럼 아내에게 키스하며 칭찬해준다. 첫 데이트를 했던 레스토랑을 가거나 처음 영화를 함께 보았던 곳으로 가보자. 함께 앉아서 웨딩 영상을 다시 감상한다. 결혼식 날 얼마나 아내가 아름다웠는지, 그리고 여전히 아름답다고 말해준다. 많은 사람들이 부부 관계의 횟수에 집착하거나, 일, 자녀, 기타 책임이 따르는 일들로 인해 부부 관계를 친밀함을 느끼고 표현할 스킨쉽이 아닌 부담으로 여기곤 한다. 횟수에 대한 집착보단 일주일에 하루 정도 아내와 깊은 친밀감을 나누고 좋은 시간을 보낼 수 있도록 해보자. 여전히 부부 관계가 중요하다는 것을 아내에게 알려줄 수 있도록 한다.   부부 관계에 있어 지켜야할 정확한 “횟수”는 존재하지 않는다. 아내와 다시 사랑에 빠지기 위해선 부부 관계의 양보다 질이 더 중요하다. 부부 관계가 단순히 “관계”를 갖는 것 이상의 “사랑”을 나누고 표현하는 것 임을 아내가 느낄 수 있도록 하는 데 집중한다. 물론 목욕 후 초를 켜두고 부드러운 음악을 틀어 놓는 것도 로맨틱한 분위기를 연출하는데 도움이 되지만 굳이 부부 관계를 위해 매번 로맨틱한 연출을 하지 않아도 된다. 아내를 진심으로 사랑한다는 것을 느끼게 해주며 친밀감을 표현하는 것으로 충분하다. 건강 관리와 위생 관리는 중요하다. 잘 차려 입고 밝은 미소를 띈 남편을 보면 아내는 분명 만족할 것이다. 남편이 운동하고 자기 관리를 잘 하는 모습을 보이면 아내는 고마움을 느낀다. 매일 샤워하고 깨끗한 옷을 입으며 머리를 감고 양치질에 신경 쓰도록 하자.   이것은 주변 정리를 잘 하는 것 또한 포함된다. 더러운 옷은 바구니에 잘 넣고 면도 후에는 세면대를 정리하도록 한다. 본인의 태도를 돌아본다. 누군가와 오랫동안 함께 사는 것은 안정감과 편안함을 주는데 이것을 당연히 여기지 않도록 한다. 트림이나 방귀 등 생리 현상이 나올 때는 "실례"가 되지 않도록 주의한다. 아내가 가정 주부라면 시간을 내어 함께 해주도록 한다. 남편이 함께 집안일을 도와주면 여유 시간이 생기게 되고, 이 시간 동안 아내는 하고 싶었던 일을 할 수 있게 된다. 가사 노동에 적극적으로 도와주는 남편에 아내는 감동을 받고 고마운 마음을 갖게 될 것이다.   집안일은 육아 역시 포함하는 말이다. 아이의 이를 닦이고, 화장실을 보내며, 머리를 빗겨주고, 옷을 입히고, 아침을 먹이는 것과 같은 육아의 일과는 시간이 많이 걸리는 일이다. 며칠 혹은 일주일 동안 아내가 쉴 수 있도록 아이를 남편이 직접 돌보아주면, 아이에 관심을 쏟고 아내에게 자유 시간을 주는 남편의 배려에 아내가 감동받을 것이다. 강아지에게 먹이를 먹이고, 털 관리를 해주고, 산책을 함께 가주는 것이 아내가 주로 담당하던 일이 였다면 강아지를 직접 데리고 나가 한동안 놀아준다. 아내에게도 강아지에게도 좋은 경험이 될 것이다. 일주일에 며칠은 직접 설거지하고 시간이 된다면 은식기처럼 묶은 그릇을 닦아주자. 아내 대신 빨래와 다림질 등을 직접 하는 것 역시 좋다. 아내가 여태 집안일을 담당해온 것에 대해 감사한다. 일을 하면서 가사 노동을 하고 아이를 데리고 외출하며 장을 보는 것은 여간 쉬운 일이 아니다. 평소 이런 집안일에 동참하지 않았다면 아내의 멀티 태스킹 능력이 얼마나 대단하고 고마운 일인지 아내에게 표현해준다.   아내가 힘들게 일하고 있다는 것을 인정해주는 것도 중요하다. 주부로서 가사 노동을 하는 것은 일반 직장과 다르게 상, 급여 인상, 승진 등과 같은 눈에 보이는 성과로 나타나지 않기 때문이다. 아내는 가족을 돌보고 이끌어 온 성과에 대해 인정받을 자격이 있다. 아내에게 왜 이 곳이 단순한 “집” 이 아닌 우리의 "가정”인지 설명하며 그동안의 노력과 기여를 인정해준다. 이렇게 하여 아내가 집안을 이끌어 나가며 진심으로 사랑, 애정 모든 노력 등을 다해 온 것을 남편이 진심으로 고마워 하고 있다는 사실을 알려주는 것이다. 작은 것이 큰 변화를 가져다 줄 수 있다. 아내가 머리를 잘랐거나, 새로운 악세서리를 했거나, 새로운 재료로 식단의 변화를 주었을 때 이를 알아차려 주는 것이다. 그러면 아내는 자신이 시도한 변화를 알아주는 것만으로도 남편에게 고마움을 느끼게 된다.   또 한가지는 아내의 손을 잡고 산책을 하거나 함께 앉아 텔레비전을 시청할 때 어깨를 감싸주는 것이다. 이런 작고 소소한 “사랑의 표현들”이 진심으로 아내를 아끼고 있으며 아내의 존재에 행복감을 느끼고 있다는 것을 아내에게 알려준다. “고마워!” 라는 인사도 잊지 않는다. 아내가 당신과 결혼하였다고 해서 더 이상 여자 혹은 사람이 아닌 것이 아니다. 고맙다는 말로 아내의 노력과 노고에 감사를 표한다. 결혼 생활을 오랫동안 잘 유지하고 행복하게 하는 데 의사소통은 절대적으로 중요하다. 그 중 잘 듣는 것이 아내의 생각, 결정 그리고 관심을 이해하는 데 가장 중요한 도구 중 하나이다. 앞으로 아내가 좋아하는 것에 대해 말을 할 때는 진심으로 경청해보자. 아내가 분명 고마워 할 것이다. 잘 들어주는 남편의 모습을 통해 아내의 말에 진심으로 귀 기울이고 있으며 아내를 당연시 여기지 않는다는 것을 보여줄 수 있다.   일반적인 대화를 나눌 때는 눈을 맞추고 전적인 관심을 주며 아내가 말하는 것에 집중하여 새겨 듣는다. 잘 듣는 것은 남편이 아내의 말을 깊이 이해하려 노력하는 것을 보여준다. 첫 데이트 때를 잘 기억해보고 어떻게 그 당시 아내가 하는 말에 집중하고 반응하였었는지 생각해보자. 그 때처럼 다시 잘 들어주려 노력하여 아내의 기분을 업 시켜줄 수 있다. 그리고 아내의 말과 입장에 잘 공감해주는 것도 중요하다. 아내에 말에 집중하고 있다는 것을 보디 랭귀지 말로 표현한다. 아내가 말을 할 때 몸을 가까이 당기거나 눈을 맞추고 고개를 끄덕이며 손을 맞잡는다. 그리고 "응" 혹은  "맞아" 와 같이 반응하며 아내가 말을 멈췄을 때는 질문도 한다. 충성심은 행복하고 오랜 결혼 생활의 바탕이라는 점에서 신뢰와 그 의미가 비슷하다. 한번 배신하면 다시 신뢰를 얻기는 거의 불가능하기 때문에 감정적으로 신체적으로 아내에게 충실한 남편이 되어 주도록 한다. 둘 중 어느 하나도 빠지지 않아야 한다는 것을 명심하자.   충성심은 감정적으로나 육체적으로 언제나 아내의 곁을 지키며, 힘든 일이 있을 때는 따뜻한 말과 도움을 주는 자세로 아내에게 힘이 되어 주는 것을 뜻한다. 충성심은 서로 간의 약속을 지킨다는 뜻이다. 아내를 실망시키거나 신뢰을 떨어 뜨릴 수 있는 행동은 하지 않도록 한다. 아내의 약점을 존중하고 아내가 남편에게 그러하듯 아내의 약점들을 하나하나 보상해준다. 아내의 약점 때문에 화를 내거나 부끄러워 한다면 아내에게 충성심을 보일 수 없을 것이다. 다른 사람들에게는 아내의 좋은 면만 말한다. 믿을 수 있는 친구들과는 불만 등에 대해 이야기할 수도 있겠지만 절대 아내를 흉보지 않도록 해야한다. 충성스러운 남편은 배우자의 뒤에서 남들과 험담을 하지 않는다. 장기간의 관계를 잘 유지하는데 있어 부부가 공동의 목표를 세우는 것은 정말 중요한 역할을 한다. 남편과 아내가 함께 공동의 목표를 이루기 위해 꾸준히 노력하면, 부부 사이가 틀어지지 않고 오랫동안 화목하게 유지될 확률이 더욱 크다. 더 큰 집으로 이사하고 싶거나 현재의 집을 더 확장하고 싶을 수도 있고, 이국적인 해외에서 휴가를 보내고 싶을 수도 있다. 살다 보면 바쁘다는 이유로 이런 부부간의 공동 목표를 잊고 살게 되는 때도 올 수 있으니, 아내와 앉아 장기적인 그리고 단기적인 목표를 다시 세워보도록 한다.   각자 원하는 목표를 생각해보고 적어 내려간다. 메모가 끝나면 아내와 남편의 메모를 비교해보자. 비슷하거나 같은 목표가 있다면 그것을 부부의 “공동 목표”로 세우면 된다. 부부의 공동 목표를 다시 찾고 세우는 것이 앞으로의 몇 년을 어떻게 보낼 것인지에 대한 방향을 잡아준다. 이것으로 남편이 결혼 생활의 성공을 위해 노력하고 있으며 나아가 부부의 미래를 위한 계획을 하고 있음을 아내에게 보여줄 수 있다. 남편이 아내와 진지하게 미래 계획을 세우는 것만으로도 아내에게 성숙함과 안정감을 줄 수 있다. 아내가 남편을 더욱 아끼고 믿을 수 있을 수 있도록 하는데 도움이 된다. 좋은 일은 축하한다. 시간이 흘러 계획한 것을 이루면 서로 축하한다. 부부로 합심하여 함께 이룬 성공과 성취는 정말 중요한 성과이며 이는 마땅히 축하 받고 보상받아야 한다. 안정감이란 신체적, 경제적, 그리고 감정적인 안정을 모두 뜻한다. 술집에서 아내를 지켜줄 수 있도록 피트니스 센터를 등록해 근육을 키우는 것이 아니라, 아내가 남편을 필요로 할 때 곁에 있어주며 사랑을 재차 확인시켜주는 것을 의미한다.  아내와 자녀들을 위해 시간과 관심을 쏟도록 한다. 이로써 아내는 부부 관계에 대해 더욱 안정감을 느끼고 가족 간의 유대감도 좋아진다. 적극적인 자세로 아내에게 안정감을 준다. 남편이 아내와 적극적으로 대화하는 것은 두 사람 모두에게 만족감과 충만함을 준다. 감정적으로 서로 솔직하게 터놓고, 명확하게 본인의 기분과 감정을 전달하며 아내의 의사를 묻되 아내가 위협을 느끼지 않도록 해야한다. 기쁠 때도 슬플 때도 아내의 곁을 지켜줄 것을 보여준다. 남편이 가정의 든든한 기둥이 되어주면 아내와의 결혼 생활을 오래도록 지속할 수 있는 힘이 된다. 아내를 지켜주며 타인이 아내에 대한 험담을 하거나 비난하지 못하도록 보호하며 아내가 안정감과 보호받고 있다는 느낌을 가질 수 있도록 해준다.   아내가 가정이나 업무로 힘든 시기에 있을 때는 아내를 최대한 이해해준다. 안아주고 사랑한다는 표현을 자주 해주며 모든 것이 다 해결이 잘 될 것이라고 힘을 주자. 이렇게 아내를 북돋는데 시간과 노력을 쓰는 것이 다시 아내의 사랑을 받을 수 있는 좋은 방법이다. 또한 다른 사람들을 친절한 태도로 대한다. 여자는 자신의 배우자가 너그럽고 인내심이 있으며 이해심이 깊길 바란다. 다른 사람들에게 이런 모습을 보이면 아내가 남편을 더욱 존경하고 믿을 수 있게 될 것이다. 모두가 그렇듯이 아내 역시 자신만의 공간이 필요하다. 아내는 가정과 일이라는 두 가지 일을 동시에 해내며 심신이 많이 지쳐있을 수 있다. 아내만의 공간을 지정하여 자녀들이 출입하지 않게 하고 아내가 원하는 것 (그것이 단지 누워서 텔레비전을 보는 것이라 할지라도)을 할 수 있도록 시간을 준다.   아내가 “친구들과 의 밤”을 보낼 수 있도록 하자. 여자 친구들과 놀며 휴식을 취하고 매일의 걱정들로부터 쉴 수 있게 하는 것이다. 아내가 가정이 아닌 다른 곳에 집중하는 시간을 가질 수 있도록 취미 생활을 권유한다. 부부 사이에 해결해야 할 심각한 문제가 있거나 결혼 생활에 대해 터놓을 제 삼자의 도움이 필요하다면 부부 상담이나 결혼 생활 상담을 받는 것이 문제를 인식하고 해결하는데 도움이 된다. 상담은 아내와 소통하고, 남편이 부부 사이의 작은 문제도 진지하게 받아들이고 있다는 것을 아내가 느낄 수 있게 해주어 효과가 좋다.   부부 상담은 부부 간의 유대감을 더욱 강화하고 서로를 깊게 이해할 수 있게 해주는 예방 차원의 단계이며 큰 문제나 갈등이 있을 때만 부부 상담을 하는 것이 아니다. 부부 상담은 더욱 열린 소통과 문제 해결, 그리고 어떻게 서로간의 의견 차를 극복하며 대화하는 지 등에 대한 팁과 요령을 얻을 수 있어 결혼 생활을 더욱 단단하게 할 수 있도록 돕는다. 부부 상담을 받는 것은 현재 부부 관계의 장점 및 단점을 분석하여 더욱 객관적으로 갈등의 원인을 파악하는데 도움이 된다.
아내를 칭찬한다. 아내를 소중히 보살핀다. 러브레터를 쓴다. 로맨틱한 데이트 계획을 세운다. 기억을 더듬어 추억 여행을 한다. 좋은 부부 관계를 위한 노력을 한다. 청결을 유지한다. 집안일에 동참한다. 아내의 노고를 알아준다. 소소한 것도 알아차린다. 아내의 말에 귀 기울인다. 아내에 대한 충성심을 보인다. 부부 공동의 목표를 세운다. 아내에게 안정감을 준다. 도덕적으로 떳떳한 남편이 된다. 아내만의 공간을 만들어 준다. 사랑과 행복을 되찾기 위해 심리치료를 받는다.
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