포즈 정복하기 테크닉 정복하기 사진 촬영 하기
화보를 찍을 때 어깨를 뒤로 젖혀야 하는 경우가 있지만, 보통 약간 구부린 자세가 더 자연스럽고 편안해 보인다. 앞으로 심하게 구부리라는 의미는 아니다(하이패션 화보에서는 괜찮겠지만 말이다). 서 있다면, 발에 무게를 다르게 실어서 무게가 덜 실린 다리를 자연스럽게 조금 구부린다. 그러면 더 편해 보이고 자세도 더 자연스러워진다. 앞으로 과하게 구부리지는 말자. 배가 크게 보인다. 여기서 "구부린다," 라고 했을 때, "자연스럽게" 하라는 의미다. 사람들 대부분이 자신이 구부리고도 모르는 경우가 많은데, 과하게 구부리지 않도록 한다. 마음을 편하게 먹고 머리는 든다. 목이 길어 보이게 만든다. 이마에 줄이 달려있다고 상상하면서 말이다. 몸에 생명력이 있어야 한다. 댄서를 생각해보면, 춤을 출 때 모든 부분이 살아있다. 서 있을 때도 마찬가지다. 어떤 부분도 힘 빠진 국수 같아서는 안 된다! 코어 근육에 신경을 쓰고(이렇게 하면 배도 들어간다) 팔다리도 신경을 쓴다. "힘을 준다"는 것이 공격적이거나 씩씩하라는 의미가 아니다. 몸에 확신을 가지거나 에너지를 불어넣으라는 의미다. 결국 카메라에 느낌을 전달하려고 하는 것일 테니! 좀 더 흥미로운 사진을 찍고 싶다면, 몸의 양쪽 부분을 약간 달리해본다. 사진 느낌만 맞다면, 완전히 역동적인 포즈를 잡아보거나, 팔다리로 색다른 걸 해보거나, 고개를 옆으로 기대볼 수도 있다. 비대칭 포즈를 잡는 건 어깨나 엉덩이 한쪽을 내미는 것만큼이나 간단하다. 팔의 높이를 다르게 하거나, 다리 한쪽을 나머지 한쪽보다 더 구부린다. 기억하자. 당신은 사진의 한 부분이다. 이 사진은 당신이 얼마나 이뻐 보이냐에 대한 것이 아니라, 전체적인 사진의 심미성이 중요하다. 세상에서 가장 예쁜 메이크업과 머리를 했는데도 좋은 각도를 찾지 못한다면, 최고의 사진이 될 수 없다. 카메라를 정면으로 보면 생동적인 사진을 만들 수 있지만, 보통 얼굴을 비스듬히 해서 카메라를 보는 것이 좋다. 코를 약간 위, 아래, 왼쪽, 오른쪽으로 기울이면서 카메라는 계속 응시한다.  얼굴에 어떤 각도가 가장 잘 맞는지 본다. 완벽한 턱선을 갖고 있는가? 머리를 들고 옆쪽으로 조금 기울인다. 거울 앞에서 연습해보거나 카메라로 연습해보고 어떤 각도에서 가장 흥미로운 사진을 만들 수 있는지 찾아본다.  빛이 들어오는 방향을 알아야 한다. 빛이 들어오는 곳에는 그림자도 있다. 그림자가 심하지 않아도 얼굴이 어떻게 보일지 영향을 준다. 빛이 위에서 들어온다면 코를 밑으로 약간 숙이면 눈썹뼈가 그림자를 가려줄 것이다. 이는 사악한 느낌의 사진에 어울리지만, 친근하게 보이려는 사진에는 맞지 않는다. 카메라를 응시해서 흥미로운 사진이 만들어질 수도 있지만, 다른 곳도 응시하면 선택지가 많아진다. 무슨 일이 일어나고 있는 거지? 저 여자가 거울을 보는 건가? 저 여자는 요정인가? 저 여자가 영국의 여왕과 대화하고 있는 건가? 사람들이 알고 싶어 할 것이다. 뻔하게 멀리 응시하는 포즈는 조심해야 한다. 기껏해야 '모델이 있구나' 정도이고, 최악은 '멀리 응시하는 모델이 있구나'라고 아는 것이다. 이는 최소한으로 사용한다. 마지막 팁이라고 할 수 있는데, 1/4을 가리면 날씬해 보인다. 정면을 보고 있는 건가? 옆을 보고 있는 건가? 손목이 얼마나 넓은 거지? 정말 아무도 모를 것이다! 4/3 각도를 유지하면 제일 날씬해 보인다. 너무 정면으로 들이대면 너무 훤하게 보인다. (실제 인생도 그렇다!). 몸의 1/4를 안 보이게 할 거라면 어느 쪽이 더 잘 나오는가? 잘 나오는 곳을 강조한다. 가장 어색한 포즈는 손으로 뭘 할지 모를 때이다. 손만 이상하게 떠있다. 머리부터 발끝까지 신경 쓰려면, 편하지만 이해되는 포즈를 취해야 한다. 하지 "말아야 하는" 하나가 있다면 얼굴에 손을 대지 않는 것이다. 마치 '여기 1980년대의 안 좋은 사진을 보세요!'라고 말하는 것처럼 된다. 경험으로 봤을 때 손 옆쪽을 보여주는 것이 좋은 포즈다. 그러면 팔을 길고 가늘게 보이게 만든다. '노화하는 게 무섭고 손 위치는 이상해요' 포즈도 방지할 수 있다. 완벽한 웃음을 짓는 방법이 있는데 대부분 모델은 자연스럽게 할 수 있다. 환하게 웃는 것과 아예 안 웃는 것의 딱 중간 웃음이다. 입술은 약간 떨어져 있고 윗니만 보인다. 이 미소는 "부드러운 미소"로 여겨진다. 결과적으로 기분이 좋고 편안하게 보일 것이다. 대게 웃으면 뺨이 올라가고 눈이 작아진다. 그래서 눈에 힘을 풀어 눈을 크게 뜨고 흰자가 보이게 한다. 근육을 따로 쓰려면 거울 앞에서 연습이 조금 필요할 것이다. 하지만 노력해볼 만하다. 당신이 모델이든, 그저 나은 포즈를 취하려고 하는 것이든, 웃음 짓기를 잘하면 훨씬 좋은 사진이 나올 것이다. 전조등을 맞닥뜨린 사슴이나 그냥 지루해 보이는 얼굴은 패션계에서 흥미로워하는 사진이 아니다. 그냥 이상할 뿐이다. 사진에 찍힐 때, 카메라가 잡을 수 있는 무언가를 느껴야 한다. 사진에 따라 다르겠지만, 그게 무엇이든 만들고, 느껴보자. 그 짙은 감정을. 이를 추상적이지 않은 방법으로 말하면 눈을 사용하라는 것이다. 입으로 웃거나 몸으로 포즈 잡고 표정은 까먹기 십상이다. 어떤 걸 느껴야 하는지 모르겠다면 몸의 신호를 들어라. 힘 있고 자신감이 느껴지는가? 행복하고 편안한가? 타이라가 말했듯이, "눈웃음!" 해석: 눈으로 웃어라! 입을 옷을 고를 때, 약간 노출이 있는 옷을 고르기 쉽다. 무엇을 입든("대부분" 상황에서), 성적으로 보이지 않는 것이 가장 좋다. 좋은 모델은 세련되고 클래식하다. 작은 비키니를 입는다고 해도, 편하게 생각해라. 몸으로 충분히 아름다움을 표현할 수 있고 얼굴과 포즈는 애쓰지 않아도 된다. 2-3초마다 포즈를 바꾼다. 사진가가 똑같은 사진을 찍으며 시간을 낭비하고 싶지는 않을 것이다. 잘 나올지 모르겠다면 일단 해보라! 끝나고 나면 선택할 수 있는 사진들이 많을 것이고, 어떤 사진들은 정말 잘 나왔을 것이다. 약간 미쳐도 된다. 포즈가 독특하다면 사람들이 기억할 것이다. 알고 있는 기술(각도 잡기 등)들을 사용하되, 계속 포즈를 바꿔준다. 그러면 오래 할 수 있다. 사람이라면 모두 결점이 있다. 사이즈가 85인 사람도, 키가 200cm인 네덜란드 모델도 말이다.  당신도 결점이 무엇인지 잘 알고 있을 것이다. 좋은 소식은 확실히 가릴 방법이 있다는 것이다.(결점이 멋지지 않아서가 아니라 카메라 촬영에 이상적이지 않을 뿐이다)   손을 엉덩이에 대면 허리가 날씬해 보인다. 팔과 몸 사이에 공간이 생겨서 그 부분이 허리 부분을 덜 강조된다. 실제 생활에서도 써먹어 보자! 이마가 좁아 보이고 싶다면 턱을 든다. (턱이 크다면 반대로 한다!) 턱선을 강조하고 이마를 숨길 수 있을 뿐 아니라, 목도 길어 보인다. 무릎을 돌리면 엉덩이가 더 작아 보인다. 대부분 여성은 허벅지 사이에 간격이 없다. 하지만 무릎을 돌리면, 간격이 생길 수도 있다. 엉덩이도 더 작아 보일 것이다! 몸을 옆으로 돌리되, 어깨는 평평히 하면, 엉덩이가 훨씬 더 작아 보일 것이다. 정면을 보고 있지만, 엉덩이만 거의 보인다. 디지털카메라를 사고, 삼각대를 설치하고, 몇천 장을 찍는다. 컴퓨터로 사진을 보는 건 돈이 들지 않기 때문에 연습하지 "않을" 변명거리는 없다. 어떤 포즈가 가장 잘 어울리고 어떤 게 아닌지 알아야 한다. 어떤 포즈가 몸에 가장 잘 어울리는지 배워야 한다. 다양한 옷에 따른 포즈와 친숙해진다. 어떤 포즈는 정장을 강조해주고, 다른 포즈는 가운을 입었을 때 강조해준다. 의자나 잡을 수 있는 다른 도구(화병, 줄, 비치볼, 어떤 것이든)로 연습한다. 어떤 요구를 받을지 아무도 모른다! . 잡지와 팸플릿을 비평적인 시각으로 보기. 모델이 어떻게 포즈를 잡고 있는지 메모한다. 손, 팔다리, 머리, 눈, 입술이 뭘 하고 있는가? 포즈를 통해 어떤 감정이 전해지는가? 가장 좋아하는 모델을 찾아 분석한다. 어떻게 걷는가? 평소 자세가 어떠한가? 자주 쓰는 포즈가 무엇인가? 모든 걸 똑같이 하지는 않지만, 좋아하는 모델의 습관을 잘 관찰해서 차근차근 시작해보자. 좋은 사진가는 좋은 사진을 얻기 위해 피드백도 해주고 어떻게 해야 하는지 솔직하게 말해준다. 사진가와 잘 협력하고 예의를 차리자(그리고 우아한 포즈를 지어보자!) 긴장하면 얼굴이 굳기 때문에 긴장하지 말자. 포즈에 힘을 풀고 카메라와 교감한다. 어떤 촬영을 하는지 생각해야 한다. 패션 잡지 촬영이라면, 각도가 있는 사진이나, 약간 이상하고 힘들어 보이는 듯한 아방가르드한 포즈를 취해야 할 수도 있다. 광고 촬영이라면, 편안하고 평소 같은 모습으로 찍으면 될 것이다. Jean Paul Gaultier 광고와 Aveeno 광고를 생각해보라. 사람은 집중하거나 긴장할 때, 갑자기 느리거나 빠르게 숨을 쉰다. 촬영 때 숨을 참고 있을 수도 있다. 계속 의식하며 숨을 쉰다. 편안하게 쉬면 된다. 이 단계는 정말 중요하다. 숨쉬기에 따라 기분도 달라져서, 포즈도 달라진다. 숨을 빠르게 쉬면 몸은 싸울 준비를 한다-- 무의식으로 이런 생각을 하게 되면 어떤 포즈를 짓게 될 지 상상해보라! 어떤 디자이너는 이상한 시각을 가지고 있어서 다음과 같은 말을 할 수도 있다. "이제 막 침대에서 나와서 순록한테 공격당한 것처럼 생겼는데." 디자이너가 이렇게 나온다면, 잘 해내는 수밖에 없다. 신경 쓰지 않는다. 당신은 똑같이 당신이다. 해낼 수 있다. 당신은 사진의 한 부분이라고 했던 것을 기억하는가? 이 사진은 당신에 대한 사진이지만, 당신이 입고 있는 옷, 배경, 사진의 느낌에 대한 사진이기도 하다. 메이크업, 머리, 착장이 맘에 들지 않는다면, 모델이 해내야 한다. 당신은 미소, 포즈, 기술을 가지고 있다. 이렇게 하면 촬영에 필요한 감정을 그리는 데 도움이 된다. 예를 들어 사진가가 우울한 사진을 원한다면, 인생에 있던 우울한 사건을 떠올려본다. “내면에 있던 우울증”을 발견할 수도 있다. 과거를 회상하는 게 불편하다면, 영화 줄거리를 하나 생각해서 영화 속의 배우가 된 것처럼 생각해보자. 생각이 얼굴 ‘'그리고 몸을 지배해서 강렬한 사진을 만들어낼 수 있을 것이다.
약간 구부리되, 머리는 들기. 머리부터 발끝까지 힘을 주기. 비대칭으로 포즈 잡기. 코를 카메라에서 멀리하기. 모든 곳을 보기. 1/4을 가리기. 손 빼먹지 않기. "완벽한 웃음" 짓기. 강렬함 주기. 감각 가지기. 계속 섞어보기. 결점 가리기. 연습하기. 공부하기 사진가의 말을 잘 듣기. 숨쉬기. 외모에 신경 쓰지 않기. 감정이나 동기부여가 되는 것을 시각화하기.
https://www.wikihow.com/Pose-Like-a-Model https://www.wikihow.com/Pose-Like-a-Model https://www.wikihow.com/Pose-Like-a-Model
Mastering the Poses Mastering the Techniques Working on a Shoot