성인용 회복 자세 영아용 회복 자세
환자가 회복 자세를 취하게 하기에 앞서 상황을 살펴본다. 환자가 의식은 없지만 숨을 쉬고 있는지 확인하고 다른 생명을 위협하는 요인은 없는지 살핀다. 환자에게 말을 걸어 반응을 보이는지 살펴본다. 환자의 호흡을 확인하기 위해 환자의 코와 입 가까이 뺨을 갖다 대고 숨결을 느껴본다. 환자가 숨을 쉬고 있고 의식이 없거나 의식이 오락가락 하면 회복 자세를 취해 준다. 척추 부상이 의심되면 구급대원이 도착할 때까지 환자를 움직이지 않는다. 환자가 호흡곤란을 겪고 있고 기도를 확보해야 할 필요가 있다면 손을 환자의 얼굴 양 옆에 대고 환자의 턱을 위로 부드럽게 들어올린다. 환자의 목이 움직이지 않도록 주의한다. 다음과 같은 경우에는 척추 부상이 의심해봐야 한다.  머리 부상이나 뒤통수에 큰 손상을 입거나 1.5-3m 높이에서 추락해서 의식을 없다(혹은 의식을 잃은 적이 있다). 목이나 등에 심한 통증을 호소한다. 목을 움직이지 못 한다. 쇠약하거나 감각이 없거나 마비가 온다. 목이나 등이 뒤틀려 있다. 팔다리를 통제할 수 없거나 배변 또는 배뇨 실수를 한다. 일단 환자가 회복 자세를 취해도 안전한지 확인한 다음, 환자 옆에 무릎을 꿇고 앉는다. 나와 가까운 쪽 팔을 잡아 환자의 몸 쪽으로 직각으로 구부려 팔꿈치가 내 쪽으로 오게 한다. 환자의 손바닥은 위를 향하고 머리 앞에 와야 한다.  그 다음에 다른 쪽 팔을 가슴을 가로지르게 놓는다. 손을 머리 아래 괴어서 손등과 뺨이 맞닿게 한다.  팔의 자세를 취해준 다음, 나와 반대편에 있는 다리를 구부려 발이 바닥에 닿게 한다. 팔과 다리의 자세를 취한 후, 환자를 부드럽게 굴려 옆으로 눕힌다. 구부린 다리를 잡고 조심스럽게 내 쪽으로 잡아 당긴 다음, 내려놓는다. 머리 아래 괸 손이 머리를 지지하게 한다. 환자의 머리가 바닥에 부딪치지 않도록 천천히, 조심스럽게 한다.  앞서 직각으로 구부려 놓은 팔이 환자의 몸이 더 이상 굴러가지 않게 하는 역할을 한다.  팔이 너무 멀어지면 흉부가 눌리면서 호흡을 방해한다. 고정을 위해 나와 반대편에 있는 환자의 어깨에 한 손을 대고 다른 손으로 환자의 엉덩이, 벨트, 바지 허리나 앞주머니를 단단히 잡고 당겨서 환자를 굴린다. 환자를 굴려서 고정시키고 머리가 움직이지 않게 한 다음에 기도를 약간 확보해 볼 수 있다. 기도 확보를 위해 머리를 부드럽게 뒤로 젖히고 턱을 들어올린다. 기도를 막고 있는 것이 있는지 확인한다.  구급대가 오기를 기다리는 동안, 계속 맥박과 호흡을 확인한다. 환자가 따뜻하도록 담요나 코트를 덮어준다. 1살 미만의 영아가 취하는 회복 자세는 성인이 취하는 회복 자세와는 차이가 있다. 먼저 조심스럽게 영아를 팔에 안고 얼굴을 약간 비스듬히 아래를 향하게 한다. 영아의 머리가 몸보다 약간 낮아야 한다. 몸을 머리보다 5도 가량 높이 든다. 이렇게 하면 체액 흡입/기도폐쇄를 막을 수 있으며 체액이 흘러나오게 할 수 있다. 영아를 안고 다른 손으로 목과 머리를 받쳐야 한다. 따라서 왼팔에 영아를 안고 오른손을 목과 머리 아래에 받친다. 영아의 머리를 받치면서 부지불식간에 입과 코를 막지 않도록 주의한다. 손가락의 위치에 유의하면서 영아가 숨을 쉬는지 거듭 확인한다. 일단 영아에게 회복 자세를 취해준 다음, 호흡을 살피면서 구조대가 오기를 기다린다. 영아가 어느 순간 숨을 쉬지 않으면 심폐소생술을 실시한다.
호흡과 의식 확인하기. 척추 부상을 입었는지 살펴보기. 팔과 다리 자세 취해주기. 환자를 내 쪽으로 굴리기. 기도 확보하기. 영아의 얼굴이 아래를 향하게 해서 팔에 안기. 목과 머리 받치기. 입과 코를 막지 않기. 구급대 기다리기.
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Putting an Adult in the Recovery Position Putting an Infant into the Recovery Position