우울증 징후 알아보기 상황 파악하기
고양이들은 잠을 많이 자기로 유명하다. 사실, 하루에 16시간정도 잠을 잔다. 하지만, 반려묘가 평소보다 더 많이 잔다면 우울증을 겪고 있다는 징후일 수 있다.  반려묘가 자주 잠을 자면 오래잔다는 기준이 무엇인지 헷갈릴 수 있다. 중요한 것은 반려묘가언제 잠을 자고 언제 깨는지 판단하는 것이다. 반려묘의 수면 습관을 판단할 때는 이를 토대로 하자.  반려묘가 아침에 언제나 깨어서 당신을 맞이하다 갑자기 찬장 아래서 꾸벅꾸벅 존다면 우울증에 걸렸다는 징후일 수 있다. 당신이 퇴근했을 때 반려묘가 소파에서 잠들어 있다면 이 역시 반드시 주목해야 한다.  일반적인 에너지 수준의 감소를 주의 깊게 보자. 반려묘가 잠을 자지 않고 기면증 증세를 보이는가? 어떤 고양이는 선천적으로 다소 게으를 수 있지만 평소에 활기 넘치던 고양이가 갑자기 하루 종일 침대에만 있다면 우울증 증세라고 할 수 있다. 고양이들은 ‘쉬익’ 하는 소리에서 부터 ‘야옹’하는 소리까지 특정한 소리를 만들어 낸다. 반려묘가 평소보다 이런 소리를 많이 낸다면 우울증과 관련 있을 수도 있다.  우울증에 걸린 고양이는 별거 아닌 자극에도 울거나 울부짖고 하루 종일 때때로 특정한 소리를 내기 마련이다. 뭔가가 잘못되었다는 것을 알려주려고 그런 소리를 내는 것일지도 모르니 주의하자.  수면과 같이 얼마나 많이 그런 소리를 내는가는 고양이마다 다르고 반려묘의 상태를 제대로 판단할 수 있는 이 또한 자신임을 명심하자. 반려묘가 원래 큰 소리를 내고 자신의 존재를 알리거나 이목을 집중시키기 위해 울음소리를 낸다면 그런 소리도 별로 걱정할 필요가 없다. 하지만, 평소에 조용한 반려묘가 갑자기 울음소리로 자신을 깨운다면 불행한 자신을 상태를 알리기 위한 노력이라 생각해야 한다. 과도한 ‘소리 내기’는 애완동물이나 사람 등 가까운 동반자를 잃어서 생겨날 수도 있다. 반려묘가 우는 이유가 잃어버린 동반자가 자신을 찾도록 하기 위함일 수 있다. 우울증에 걸린 고양이는 슬픔으로 인해 지나치게 많이 먹거나 잘 먹지 않을 수 있다. 반려묘가 먹는 양을 찬찬히 살펴보자.  식욕감퇴는 사람이나 동물 모두에게 나타나는 우울증 징후이다. 반려묘가 먹이에 관심이 없거나 원래 먹이를 먹던 시간에 먹이를 먹지 않거나 먹이가 마른 상태로 방치되어 있을 수 있다. 그러므로 체중감소 역시 나타날 수 있다.  이와 반대로, 어떤 반려묘들은 우울증에 걸리면 많이 먹을 수도 있다. 더 드문 경우이지만 아예 이런 일이 없지는 않다. 고양이가 더 많은 음식을 원한다고 생각되면 우울증의 징후일 수도 있는데 특히 체중증가가 예상될 만큼 많은 양을 먹는다면 그럴 확률이 더 높다. 고양이는 우울증에 걸리면 털 손질을 멈추거나 과도하게 털 손질을 한다. 이런 변화는 금방 눈에 띌 것이다.  털이 윤기가 없고 엉클어져 있다면 털 손질을 하지 않고 있다는 뜻이다. 아니면 털 손질을 하긴 하지만 충분할 만큼 하고 있지 않을 수도 있다. 예를 들어, 저녁시간에 거실 한 가운데서 자주 털 손질을 하던 반려묘가 더 이상 하지 않는다면 우울증에 걸린 상태일 수.  반대로 어떤 고양이들은 우울증으로 인한 불안감을 없애기 위해 과도하게 털 손질을 할 수도 있다. 자신의 털을 너무 오래 핥는다면 이를 알아차리기 쉬울 것이다. 털 손질을 너무 지나치게 많이 하여 털이 벗겨진 부분들이 있거나 빨갛게 부어 오른 부분들이 있을 수도 있다. 고양이는 사회적인 동물이지만 가끔은 혼자 있고 싶어 할 때도 이다. 고양이가 옷장이나 벽장 등 좋아하는 장소에 숨는 것은 흔히 있는 일이지만 너무 많이 숨는 것은 우울증의 징후일 수 있다.  우울증에 걸리면 반려묘는 자신을 찾기 어려운 곳에 숨을 것이다. 가령, 옷장에 은신처를 마련하기 보다는 잘 눈에 띄지 않는 모서리에 파고들 것이다.  다시 한번 말하지만 자신의 반려묘는 자기 자신이 가장 잘 안다. 어떤 고양이들은 좀 자주 숨는 걸 즐길 수도 있다. 그러나, 오후에 거실에서 시간을 자주 보내던 반려묘가 갑자기 잘 보이지 않는다면 우울증을 앓고 있는 것일 수 있다. 고양이에게 있어 쓰레기통은 스트레스와 관련이 있고 이는 우울증의 징후라고 할 수 있다.  소변 표시와 방뇨의 차이점을 이해하자. 소변 표시는 영역을 표시하는 것으로 보통 고양이우울증과는 연관이 없다. 하지만 방뇨는 수직으로 나타나며 강한 냄새가 난다, 보통 수컷이 이런 행동을 많이 한다. 반려묘가 소변 표시를 한다면 자신의 영역이 침범 받았다고 느끼는 것이지 우울증을 앓고 있다고 할 수는 없다. 하지만, 반려묘와 다른 고양이들 사이에 긴장감이 흐른다면 불안감, 스트레스, 우울증을 앓게 될 수도 있다. 그러므로 정신적 문제가 생기기 전에 영역 싸움을 해결할 수 있도록 도와줘야 한다. 집 주변에 소변이나 대변의 흔적이 있다면 고양이 우울증의 징후일 수 있다. 고양이는 크기, 모양, 쓰레기 종류 등을 싫어하면 쓰레기통 주변에 소변을 누기도 한다. 또, 쓰레기가 너무 더럽다면 쓰레기통 바깥에 소변을 보기도 한다. 쓰레기통이 깨끗하고 최근에 쓰레기 통에 어떤 변화도 없었음에도 반려묘가 소변을 눈다면 이는 우울증과 관련 있을 수도 있다. 반려묘에게 어떤 행동변화가 있다고 생각되면 바로 동물병원에 예약을 한다. 혹시 반려묘에게 우울증을 불러올 만한 질병이 있어 특별한 치료가 필요한 것은 아닌지 확인하고 싶을 것이다.   수의사에게 식욕감퇴, 수면행동, 성격 등 반려묘에게서 감지한 변화를 알린다. 그러면 수의사는 심장박동을 듣거나 눈과 귀를 검사하고 온도를 재는 등 일반적인 검사를 시행할 것이다. 수의사는 행동변화에 대해 전해들은 뒤에 필요하다면 피검사, 엑스레이 검사 등 추가적으로 다른 검사를 시행할 수도 있다. 어떤 검사는 하루만에도 가능하겠지만 어떤 검사들은 며칠씩 걸리기도 하니 유념하자. 딱히 병이 없다면 고양이 우울증을 앓고 있을 수 있다. 고양이 우울증은 다양한 인과적 요소와 관련이 있다. 현재 상황을 고려하여 최근에 고양이에게 우울증을 유발할 수 있을 만한 큰 변화는 없었는지 따져보자.  최근에 이사를 했나? 주거지를 바꾸는 것은 고양이 우울증을 일으킬 수 있는 큰 요소 중 하나이다. 많은 반려묘가 아파트에서 다른 아파트로 혹은 주택에서 다른 주택으로 주거지를 바꿀 때 많은 어려움을 겪는데 새로운 환경에 적응하는 동안 일시적으로 우울증에 빠지기도 한다.  최근에 죽음을 경험한 적이 있는가? 그 대상이 사람이든 애완동물이든 죽음은 반려묘에게 많은 영향을 주기 마련이다. 반려묘는 죽음을 인간처럼 받아들이거나 이해할 수 없다. 그래서 그 대상의 빈자리를 느끼게 된다. 이로 인해 우울증을 겪게 될 수도 있다.  최근에 바빴는가? 그 목적이 일, 사교 활동, 데이트 등 그 이유가 무엇이든지 최근에 반려묘와많은 시간을 보내지 못했다면 반려묘가 우울증에 걸리기 쉬운 상황이라는 것을 인식하자. 특히, 고양이 종 중에서 샴고양이는 매우 사회적 동물이라 자신이 등한시되고 있다는 생각이 들면 쉽게 우울증에 걸리니 알아 두자. ‘계절성 정서 장애’는 사람들만의 전유물이 아니다. 고양이들도 계절에 영향을 받으며 겨울에는 우울증에 걸리기 쉽다.  겨울에는 해가 짧아지는데 이는 충분한 햇빛을 쬘 수 없다는 의미이다. 일조량이 부족하면 고양이에게 우울증을 불러올 수 있고 이로 인해 행동의 변화가 있을 수 있다. 계절이 바뀌며 반려묘의 성격이 바뀐 것 같다면 ‘계절성 정서 장애’를 앓고 있을 확률이 높다.  햇빛은 멜라토닌과 세로토닌 수치에 영향을 준다. 그렇기 때문에 인간과 반려묘 모두 무력감, 불안감, 슬픈 감정을 경험할 수도 있다. 야외활동을 좋아하는 반려묘들은 특히 겨울에 우울증에 걸리기 쉽다.
반려묘의 수면 습관을 살피자. 늘어난 '소리내기' 횟수에 주목하자. 반려묘의 식습관을 살피자. 반려묘의 털을 확인하자. 반려묘가 숨는 횟수에 주목하자. 쓰레기통을 유심히 살피자. 반려묘를 수의사에게 데려가자. 최근의 변화에 대해 살펴보자. 사계절을 주의하자.
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