전문 병원 치료 방법 홈케어 방법
만약 흑색극세포증으로( Acanthosis Nigricans) 고통받는 경우, 홈케어 방법은 착색된 겨드랑이를 밝게 하는데 도움이 되지 않을 수 있다. 이는 일종의 피부병으로, 발병 시 겨드랑이 피부가 벨벳처럼 부드러워지며 색은 밝은 갈색에서 검은 색을 띈다.   이는 비만 또는 내분비(선) 장애로 인해 발생할 수 있다. 당뇨병을 앓고 있거나 당뇨의 기질이 보이는 사람들에게서 흔히 발견되며, 아프리카 출신 사람들에게서 가장 흔히 발병된다고 한다.   흑색극세포증을 유발할 수 있는 기타 원인으로는 에디슨 병, 뇌하수체 장애, 성장 호르몬 치료, 갑상선 기능 저하증 또는 경구 피임약의 사용 등이 있다. 만약 당뇨병과 관련되어 겨드랑이 착색이 나타나는 경우, 전분 및 설탕의 섭취를 제한하기 위해 식단을 수정하는 것이 좋다. 경구 피임약의 복용이 피부 착색의 원인이라면, 다른 종류의 피임으로 전환하고, 피임약의 복용 중단으로 착색이 개선되는지 확인한다. 레틴-A, 요소20 %, 알파하드록시산, 살리실산 등을 처방 받아 복용하면 착색 개선에 도움이 될 수 있다. 하지만 이러한 처방 약물은 그 효과가 미미한 것으로 알려져 있다.   미국에서 판매되는 피부 미백제 중, 가장 널리 사용되는 성분은 FDA가 규제하는 히드로퀴논 (Hydroquinone) 이다. 피부과 전문의는 히드로퀴논을 최대 4%까지 함유하는 미백제를 처방할 수 있다. 처방전 없이 구입할 수 있는 피부 미백제의 경우, 히드로퀴논 함유량이 2% 이하로 제한된다.  히드로퀴논 성분이 함유된 제품을 사용하기 전, 항상 의사에게 먼저 확인하도록 한다. 신뢰할 수 있는 브랜드의 미백제를 사용한다. 1990년, FDA는 미국의 피부 미백 제품에 수은 사용을 금지했으나 수은을 함유한 미백 크림이 여전히 유통되고 있다. 이러한 제품은 다른 국가에서 제조되어 수입을 통해 미국 및 한국에서 판매되는 것이다. 그러므로 미백 제품을 구입할 때는 성분 표시 및 주의 사항을 표기한 뒷면의 라벨을 주의 깊게 읽어보도록 한다. 모든 여성들, 특히 어두운 피부색을 가진 여성들은 제모를 위해 전기를 사용한 레이저 제모를 한다. 하지만 이는 과다색소침착(Hyperpigmentation) 즉, 피부색이 어두워질 위험이 있다.  레이저 제모를 받고 있는 중이라면, 치료를 도중에 중단하여 더욱 심한 변색이 일어나지 않도록 해야 한다. 일부 야채 및 과일의 산성, 항박테리아 및 방부제 성분은 피부를 자연스럽게 밝게 해주는 효과가 있다. 감자, 오이, 레몬은 팔 아래 부분의 어두워진 피부 변색을 없애는 데 도움이 되는 대표적인 재료들이다.    감자- 감자를 얇게 썬 뒤, 이를 착색된 부분에 문지른다. 또는, 감자를 필요한 만큼 잘라 갈아내어 "즙"을 내고 이를 겨드랑이에 바른 후 10분간 말린 다음 헹궈낸다.  오이- 감자 사용법과 마찬가지로, 착색 부위에 오이 슬라이스를 문지르거나 오이를 갈아 만든 즙을 사용할 수도 있다. 한 걸음 더 나아가서, 레몬즙 그리고 소량의 강황을 (반죽처럼 만들기에 충분한 양 만큼) 몇 방울을 오이 즙에 섞어준다. 이렇게 만들어진 반죽을 바르고 30분 정도 기다린 다음 씻어낸다.  레몬- 어둡게 변색된 부분에 두껍게 자른 레몬 슬라이스를 문지른다. 레몬은 죽은 피부 세포를 제거하고 피부를 밝게 하는 효과가 있다. 물로 세척한 후, 필요에 따라 보습제를 발라준다 (지속적으로 사용하면 레몬이 피부를 건조하게 만듬). 소량의 강황과 플레인 요구르트 또는 꿀을 레몬즙에 첨가하여 섞은 반죽을 바른 뒤 10분 후 깨끗하게 씻어낸다.  에그 오일- 계란 기름을(난황에서 얻은 오일로, 약 및 화장품의 원료로 사용됨) 착색된 부위를 중점적으로 부드럽게 마사지한 뒤 밤새도록 그대로 둔다. 에그 오일의 오메가-3 성분은 상피 조직이 재형성되는 것(새로운 피부 세포가 생성되는 것)을 촉진하여 피부가 밝고 부드러워 지게 한다. 다음 날 아침, pH 레벨이 균형 잡힌 비누 또는 바디 워시로 씻어낸다. 겨드랑이가 어둡게 착색되는 것을 예방하거나 치료할 때 가장 중요한 일은 적어도 하루에 두 번, 해당 부분에 수분을 공급하는 것이다. 알로에 베라, 레시틴 등과 같은 천연 보습제를 사용하여 발라준다. 어두워진 피부는 그 부분에 축적된 죽은 피부 세포에 의해 발생할 수 있다. 그러므로 각질 제거를 통해 죽은 피부를 벗겨내어 어둡게 착색된 정도를 감소시킬 수 있다.    설탕- 갈색 설탕 한 컵과 엑스트라 버진 올리브 오일 3 큰 술을 섞는다. 이것을 샤워나 목욕을 할 때 1-2분 동안 물기가 남은 피부에 발라 문지른다. 일주일에 두 번, 목욕을 할 때 설탕과 올리브유의 혼합물을 발라 각질을 제거 한다.  베이킹 소다- 베이킹 소다와 물을 섞어 스크럽제로 사용한다. 착색 부분에 이를 바르고 헹군 뒤 말린다. 피부에 베이킹 파우더 가루를 바르면 색이 더 옅어 보이게 하는 효과가 있다.  베이킹 소다와 장미수- 베이킹 소다와 장미수를 섞는다. 이 때 제형이 너무 묽지 않은 페이스트 형태가 되도록 물 조절을 한다. 겨드랑이 착색 부위에 이를 바른 다음 따뜻한 물로 씻어낸 뒤 말린다. 겨드랑이의 착색이 옅어질 때까지 이를 꾸준히 반복한다.  오렌지- 오렌지 껍질을 벗기고 햇볕에 껍질을 말린다. 건조된 껍질을 갈아 가루를 만들고 장미수 및 우유를 첨가하여 페이스트 제형이 되도록 만든다. 이를 바르고 10-15분 동안 문질러 죽은 피부 세포를 제거한 뒤 차가운 물로 헹군다.  경석- 경석을 사용해 팔 아래에서 죽은 피부 세포를 부드럽게 제거할 수 있다. 경석은 가벼운 연마성의 화산암으로, 약국 및 화장품 매장 등에서 판매된다. 돌에 물을 적시고 겨드랑이 부분을 부드럽게 닦는다. 어두워진 겨드랑이를 밝고 피부를 부드럽게 만들어줄 재료를 찾기 위해 냉장고 또는 주방 찬장을 확인해본다.    우유- 우유의 비타민과 지방산은 어두워진 피부를 밝게 하는 효과가 있다. 우유 2 티스푼, 응유 (우유가 산이나 효소에 의하여 응고된 것) 한 티스푼, 그리고 밀가루 한 티스푼을 섞는다. 이렇게 만들어진 것을 피부에 바르고 15분 동안 기다린 후 찬물로 씻어낸다. 이제 죽은 피부 세포가 제거되어 피부가 더 부드러워 지며 한층 더 밝아지게 된다. 지방을 제거하지 않은 전유 크림을 사용하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있다.  식초- 더 밝고 세균이 자라지 않으며 달콤한 냄새가 나는 겨드랑이 피부를 만들기 위해, 식초와 쌀가루를 섞어 페이스트를 만든다. 뜨거운 물로 샤워를 한 다음 이를 바른 후 10-15분간 말린 뒤 따듯한 물로 씻어낸다.  코코넛 오일- 코코넛 오일에 함유된 비타민 E는 어두운 피부를 점차 밝게 만드는 데 도움이 된다. 좋은 결과를 얻기 위해서는 매일 또는 격일로 꾸준히 사용해야 한다. 입욕 전, 코코넛 오일을 피부에 바르고 10-15분간 마사지한 뒤, 순한 비누와 미지근한 물로 씻어낸다. 코코넛 오일의 또 다른 이점으로, 천연 탈취제 기능도 있다. 비교적 잦은 빈도로 꾸준히 노력해야 하는 방법도 시도해볼 의향이 있다면, 그램 밀가루로 (이집트 콩가루) 만든 천연 미백 팩을 시도해본다. 밀가루와 요구르트, 레몬 그리고 약간의 강황을 섞어 진득한 페이스트를 만든다. 이를 겨드랑이 바르고 30분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹구다. 처음에는 이 미백 팩을 2주간 매일 꾸준히 해주고, 그 후로는 일주일에 세 번으로 빈도를 낮춰 미백 효과를 더욱 빠르게 볼 수 있다. 면도기의 사용하면 피부 아래에 두꺼운 모가 남게 되어 이로 인해 겨드랑이 색이 어둡게 착색되기도 한다. 이와 반대로 왁싱은 모의 뿌리를 완전히 제거하기 때문에, 피부 색이 검게 착색되지 않는다. 데오드란트의 강력한 발한 억제 성분은 종종 염증 반응으로 겨드랑이 색을 어둡게 만들기도 한다. 사실 몸에서 나는 냄새가 문제가 되는 사람은 드물며, 대부분의 사람의 경우 많은 양의 데오드란트 사용이 필요하지 않다.
의사와 상담한다. 식단에 변화를 준다. 피임약 복용을 멈춘다. 처방전을 받는다. 레이저 제모를 중단한다. 천연 표백제를 사용한다. 수분 공급을 한다. 각질 제거를 한다. 액체 재료를 사용한다. 미백 팩을 만든다. 면도기 사용 대신, 왁싱을 시작한다. 데오드란트를 바르지 않는다.
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