실밥 제거하기 사후 관리하기 준비하기
실밥을 제대로 제거하려면 실밥이 하나하나 확실하게 보여야 한다. 어두운 곳에서 실밥을 제거하지 않는다. 그러다 다칠 수 있다. 족집게로 첫 번째 매듭을 피부에서 살짝 들어올린다. 매듭을 들어올린 채 다른 손에 든 가위로 매듭 바로 옆에 있는 실을 자른다. 족집게로 계속 매듭을 잡고 살살 실을 피부에서 뽑아낸다. 약간 눌리는 느낌이 들지만 아프지는 않다.  실밥을 제거할 때 피부에서 피가 나기 시작하면 아직 실밥을 제거하면 안 된다. 실밥을 제거하던 것을 멈추고 병원에 가서 나머지 실밥을 제거한다.     피부를 통해 매듭을 잡아당기지 않도록 주의한다. 매듭이 피부에 걸려 피가 날 수 있다. 족집게로 매듭을 들어올린 다음, 가위로 자른다. 실을 쭉 뽑아서 버린다. 계속 실밥을 모두 제거한다. 상처 부위에 부스러기가 남지 않게 한다. 원한다면 상처 부위를 멸균 붕대를 감아 계속 아물게 한다. 상처가 다시 벌어지면 봉합을 더 해야 한다. 상처가 벌어지면 즉시 병원에 간다. 상처를 봉합하지 않은 채 붕대를 감고 그대로 낫게 두는 것은 적절지 못한 처치이다. 피부는 서서히 탄력을 회복한다. 실밥을 제거하면 피부 탄력이 정상 수준의 10% 밖에 안 된다. 꿰맨 부위는 많이 사용하지 않는다. 자외선에 건강한 세포도 손상된다. 상처가 햇볕에 노출되거나 태닝 베드를 이용할 경우에는 자외선 차단제를 바른다. 비타민 E는 상처가 아무는 데 도움이 된다. 하지만 상처가 완전히 붙은 다음에 사용한다. 혼자서 실밥을 제거하면 안 되는 경우도 있다. 수술 후 실밥이 박혀 있거나 회복기간(보통 10-14일)이 아직 지나지 않은 경우에는 혼자 실밥을 빼면 감염될 확률이 높아지고 잘 아물지 않는다.  병원에 가면 보통 실밥을 제거한 후 상처가 아물 수 있도록 접착 테이프를 붙여준다. 집에서 실밥을 빼면 필요한 처치를 받지 못 한다. 실밥을 제거해도 되는지 거듭 확인하고 싶다면 의사에게 연락한다. 의사가 실밥을 제거하는 것이 안전할지 알려줄 것이다.   상처가 붉어지거나 아프면 실밥을 빼지 말고 병원에 간다. 감염되었을 수 있기 때문이다.  보통 정식으로 병원 예약을 잡지 않고도 실밥을 제거할 수 있다. 예약 없이 바로 병원에 가면 실밥을 제거할 수 있다. 의사에게 전화해서 물어본다. 가능하면 날카로운 수술용 가위를 사용한다. 날카로운 손톱 가위나 손톱깎기를 사용해도 괜찮다. 날이 무딘 도구는 사용하지 않는다. 칼은 미끄러지기 쉬우므로 사용하지 않는다. 끓는 물에 몇 분 넣었다가 깨끗한 종이 타월로 꼼꼼히 물기를 말린다. 그 다음에 소독용 알코올에 적신 화장솜으로 꼼꼼히 닦는다. 실밥 절단기와 족집게에서 세균이 옮지 않도록 주의한다. 필요한 다른 물품 몇 가지를 준비한다. 출혈이 생길 것을 대비해서 멸균 붕대와 항생제 연고를 준비한다. 피부가 제대로 아물었다면 이런 물품을 사용할 필요가 없다. 멸균 붕대가 꼭 필요한 것은 아니지만 만일을 위해서 준비해두어야 한다. 비눗물을 사용하고 깨끗한 수건으로 꼼꼼히 물기를 말린다. 소독용 알코올을 화장솜에 묻혀 꿰맨 자리 주위를 더 깨끗하게 닦아낸다. 꿰맨 자리를 완전히 소독한 다음에 다음 단계로 넘어간다.
햇볕이 잘 드는 곳에 앉기. 첫 번째 매듭 들어올리기. 실밥 자르기. 실을 쭉 잡아당기기. 계속 실밥 제거하기. 상처 씻어내기. 문제가 생기면 병원 가기. 상처가 다시 벌어지지 않게 하기. 상처를 자외선에 노출하지 않기. 비타민 E 바르기. 실밥을 안전하게 제거하기. 실밥을 자를 도구 선택하기. 실밥 절단기와 족집게 소독하기. 다른 용품 준비하기. 꿰맨 자리를 세척하고 소독하기.
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