이를 헐렁하게 하여 빼기 이를 뺀 뒤 고통 완화시키기. 이를 무감각하게 만들고 발치하기
이가 헐렁할수록 이를 뺄 때 고통이 덜 합니다. 혀나 손가락을 이용하여 부드럽게 이를 이리저리 흔들어 헐겁게 만드세요. 이를 흔들 때 너무 강도가 세면 이가 빠져 아플 수 있으니 이가 빠지지 않도록 조절하세요. 하루 동안 부드럽게 이리저리 흔들며 이를 헐겁게 만들어 뺄 준비가 되도록 만드세요. 아삭한 음식을 먹으면 이를 헐겁게 만들 수 있고 고통 없이 발치하는 데 도움이 됩니다. 사과, 당근, 샐러리, 또는 여러 가지 아삭한 음식을 씹으면 이를 더 헐겁게 만들 수 있어요.   너무 아삭하지 않은 음식으로 시작하여 고통을 느끼지 않도록 할 수도 있어요. 복숭아나 치즈 조각으로 시작하여 조금 더 아삭한 음식으로 서서히 바꿔보세요. 이를 삼키지 않도록 하세요. 음식을 씹으며 이가 어느 정도 헐거워졌다고 판단되면 냅킨에 음식을 뱉어 이가 빠졌는지 확인하세요. 사고로 이를 삼켰다면 의사나 치과의사에게 연락하세요. 아이가 젖니를 삼켰다면 별 문제는 없겠지만 혹시 모를 경우에 대비해 치과의사에게 물어보세요. 규칙적인 양치질과 치실질은 이를 헐겁게 하여 발치를 도와줍니다. 양치질이나 치실질을 할 때 너무 세게 하면 이가 아프니 세기를 조절하세요. 규칙적으로(하루에 2번) 양치질이나 치실질을 하면 흔들리는 이를 헐겁게 만드는 동시에 다른 이들은 건강하게 유지할 수 있습니다.  치실질을 할 때는 18 inches (46 cm) 정도 길이의 치실을 사용하도록 합니다. 치실의 대부분은 한 손 가운데 손가락에 감은 뒤 나머지를 다른 손 가운데 손가락에 감으세요. 치실을 엄지와 검지 사이에 두고 잡으세요. 그런 뒤, 헐거워진 이와 옆에 위치한 이 사이를 앞뒤로 왔다갔다하며 치실질을 하세요. 헐거워진 이의 아랫부분을 옆쪽으로 꺾으며 치실질 하세요. 각 이의 측면을 위아래로 움직이며 닦아도 돼요.  슈퍼마켓에서 구할 수 있는 손잡이 달린 치실을 사용하면 그립감이 더 편하게 느껴질 겁니다. 이를 뺀 뒤 소독된 거즈로 잇몸을 누르면 고통을 줄일 수 있고 출혈을 줄일 수 있어요. 잇몸이 아프거나 출혈이 있다면 새로운 거즈를 돌돌 말아 이를 뺀 자리(이가 위치했던 잇몸 부위)에 대세요.  출혈이 멈출 때까지 잇몸을 누르세요.출혈이 몇 분 내로 멈춰야 합니다. 이를 뺀 뒤 잇몸을 진정시키기 위해 티백을 사용해도 됩니다. 티백을 뜨거운 물에 몇 분 넣었다가 빼내 물기를 제거하세요. 그런 뒤 몇 분 동안 티백을 식힌 뒤 이를 뺀 자리에 올려 놓아 고통을 완화하세요. 녹차, 홍차, 페퍼민트 또는 캐모마일 티를 이용하여 이를 진정시키세요. 아직도 고통이 느껴진다면 아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 진통제를 사용하세요. 약품의 설명서를 꼭 읽고 따르도록 하세요. 헐거워진 이가 고통을 유발하거나 발치에 문제가 있다면 치과 진료를 받도록 하세요.치과의사는 마취제를 사용하여 발치할 수 있기 때문에 고통 없이 이를 뺄 수 있어요. 어떤 경우에는 이에 낭종이나 육아종이 있을 수 있습니다. 이것들은 염증의 종류로, 오직 전문 치과의사만이 치조 부위를 소독하고 염증을 제거할 수 있습니다.  만약 이러한 경우에 해당된 다면 치과의사와 상담 받으세요. 얼음은 이에 붙어 있는 잇몸을 무감각하게 만들어 주고 이를 뺄 때 고통을 줄여줍니다. 이를 뺀 뒤 얼음 조각을 빨아먹으면 고통을 줄일 수도 있어요.  이를 뽑기 바로 전에 얼음조각을 빨아먹으세요. 그 부분을 무감각하게 만들어주며 고통 없이 발치하도록 도와줍니다. 하룻동안 얼음조각을 빨아먹으면 이를 뺐을 때 고통을 완화시킬 수 있습니다. 하루에 10분씩 3-4번 정도 하도록 하세요. 얼음조각 빨아 먹기를 한 번 끝냈다면 잠시 쉬도록 하세요. 그렇지 않으면 얼음이 잇몸 조직에 손상을 줄 수 있어요. 벤조카인을 함유한 국부 마취 젤을 사용하여 치조 부위의 감각을 무디게 만들 수 있어요. 이를 흔들었을 때 아프다면 이러한 젤을 사용해보세요.  이를 빼기 전에 주위 잇몸에 젤을 발라 무감각하게 만드세요.  사용할 때는 제품 사용서를 읽고 꼭 따르도록 하세요. Orajel, Hyland’s, 그리고 Earth’s Best 같은 제품들이 예로 있습니다. 이를 고통 없이 뽑을 수 있다고 판단된다면, 소독된 거즈 한 조각을 집어 든 뒤 이를 잡고 돌리세요. 이가 빠질 준비가 되었다면 고통 없이 쉽게 발치할 수 있을 겁니다.  이를 빼는 것이 아프거나 살짝 압력을 줘도 꼼짝 안 한다면 이를 다시 헐겁게 만들도록 하세요. 안 그러면 이를 뺄 때 고통스러울 수 있어요. 앞뒤좌우로 움직이세요. 이를 돌리며 빼내세요. 이렇게 하면 잇몸과 연결된 조직을 제거할 수 있습니다. 이를 빼면 이를 뺀 자리에 혈액이 엉길 겁니다. 혈액 덩어리가 그 자리에 그대로 있도록 해야 합니다. 그래야 그 부위가 알맞게 치유됩니다. 가글을 하거나 빨대로 빨아먹는 행위를 하지 마세요. 빨아 먹거나 거칠게 가글하는 행위는 피하도록 하세요.  이가 빠진 부분이나 주변 부위에 양치질이나 치실질을 하지 마세요. 다른 부분에 양치질과 치실질을 하더라도 이를 뺀 부분만은 건들지 마세요. 양치실과 치실질을 한 뒤 가볍게 가글하세요. 하지만 너무 격렬하게 가글하지 마세요. 극단적인 온도 변화는 피하세요. 이를 뺀 뒤 첫 이틀 동안은 상온의 부드러운 음식을 먹으세요.
이를 잡고 흔드세요. 아삭한 음식을 드세요. 양치질이나 치실질을 하세요. 잇몸에 압력을 가해 출혈을 멈추세요. 젖은 티백을 이를 뺀 자리에 올려 놓으세요. 처방전 없이 구할 수 있는 진통제를 구하세요. 발치가 어렵다면 치과의사에게 찾아가세요. 얼음 조각을 빨아먹으세요. 이에 바르는 젤을 사용하여 해당 부위를 무디게 만드세요. 소독된 거즈를 이용하여 이를 잡으세요. 입 속을 가글하려면 24시간 텀을 두세요.
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