콜로이달 오트밀로 목욕시키기 귀리를 주머니에 담아 사용하기
콜로이달 오트밀은 특별하게 가공된 귀리를 의미한다. 콜로이달 오트밀은 일반 귀리처럼 먹을 수는 없지만 고운 가루로 되어 있으며 일반적으로 샴푸, 면도 크림, 보습제 등에 쓰인다. 콜로이달 오트밀은 일반 귀리처럼 항산화 물질과 항염증 물질을 지니고 있으며 보습을 도와주는 전분 성분을 대량 함유하고 있다. 즉, 피부를 보호하고 달래는 데 아주 효과적이라는 뜻이다. 콜로이달 오트밀은 인터넷에서 쉽게 구매할 수 있다. 구매가가 꽤 비싸기 때문에 직접 만들고 싶을 수도 있다. 이를 위해서는 귀리와 믹서기만 있으면 된다. 다만 인스턴트 식품이 아닌 치료용으로 사용할 수 있는 순수 귀리를 준비하도록 하자. 믹서기로 고운 가루가 될 때까지 귀리를 갈아 큰 조각이 없게 하자. 소량만 만들어도 좋고 대량으로 만들어도 좋으니 원하는 데로 조절하자. 목욕을 할 때마다 대략 1/3컵의 귀리 가루가 필요하다고 보면 된다. 먼저 욕조를 미지근한 것보다 살짝 더 따뜻한 온도의 물로 채우도록 하자. 그리고 채우는 동안 물이 귀리 가루를 통과해 지나갈 수 있게 조치해보자. 그러면 콜로이달 오트밀이 더 효과적으로 욕조 안에 퍼질 것이다. 만약 귀리를 넣은 뒤 따로 저어주지 않고 가만히 놔두면 귀리가 다 욕조 바닥에 가라앉기 때문에 최대한의 효과를 누릴 수가 없다. 특히 귀리 가루가 뭉치지 않도록 확실하게 저으면서 욕조에 넣도록 하자. 귀리를 주머니에 담아서 사용했을 때와 마찬가지로 귀리로 인해 물이 우윳빛으로 변했으면 아이를 욕조에 들어가게 하자. 고운 분말이 된 귀리 역시 바닥을 미끄럽게 할 수 있으니 아이를 잘 돌봐주도록 하자. 아이가 15~20분 동안 콜로이달 오트밀에 몸을 적실 수 있게 하자.  따로 스펀지나 주머니를 쓰지 말고 양손에 우윳빛으로 변한 물을 담아 아이의 몸을 적셔주도록 하자. 목욕을 다 시킨 뒤에는 깨끗한 수건이나 타올로 피부를 문지르지 않고 부드럽게 두드리듯이 물기를 제거해주도록 하자. 목욕은 증상이 지속되는 동안 하루에 한두 번 정도 하는 것이 적당하다. 의사의 지시가 있으면 이보다 더 자주 목욕을 해도 좋다. 귀리는 "슈퍼 푸드"에 속한다. 오트밀은 식용의 목적 외에도 다양한 치료에 사용된다. 오트밀이 피부 보습, 소양증(가려움증) 완화, 피부 진정은 물론이고 항산화 및 항염증 성분까지 포함하고 있기 때문이다. 게다가 오트밀은 자외선으로 인한 피부 손상과 피부 질환을 유발하는 염증까지 방지해준다. 귀리는 대부분의 마트나 건강 식품점, 인터넷 쇼핑몰에서 찾아볼 수 있다. 통귀리가 입욕제로 효과가 좋으니 인스턴트 제품이 아닌 통귀리를 사용하도록 하자. 향이나 맛이 첨가된 것도 피하는 것이 좋다. 나일론 스타킹이나 거즈 (손)수건에 압착한 귀리(롤드 오츠)를 붓도록 하자. 아이가 쓴다면 1/3컵만 넣으면 된다. 그리고 스타킹이나 거즈 손수건의 끝부분을 묶어서 귀리가 빠져나오지 않게 하자. 입욕제로 쓰는 경우 이렇게 만든 주머니를 욕조에 넣어 물이 귀리를 통과하게 만든다. 물이 찬 높이와 물의 온도가 아이에게 적당하도록 조절하자. 물은 너무 뜨겁지 않게 하는 대신 피부를 달래고 귀리의 치유 성분이 활성화될 수 있을 정도로 따뜻하게 유지하자. 약간 미지근한 느낌이 드는 따뜻한 물이 가장 좋다. 귀리를 담은 주머니를 물에 넣고 몇 분 동안 담그도록 하자. 귀리가 물에 젖으면서 점점 가려움을 달래는 우유색의 액체가 흘러나오기 시작할 것이다. 욕조의 물이 적당히 우윳빛으로 변했다면 아이를 욕조에 들어가게 하자. 귀리가 들어간 욕조는 평소보다 바닥이 미끄러울 수 있으니 아이가 넘어지지 않게 잘 지켜보자. 아이가 15~20분 동안 귀리가 들어간 물에 몸을 적실 수 있게 하자. 주머니를 들어서 아이의 피부에 귀리의 우윳빛 물이 떨어질 수 있게 하자. 수건이나 타올을 사용해 문지르지 말고 두드리듯이 부드럽게 물기를 말려주도록 하자. 또한 피부의 가렵거나 발진이 생긴 부위를 자극하지 않도록 조심하자.
콜로이달 오트밀 구매하기. 직접 콜로이달 오트밀 만들기. 목욕 준비하기. 아이를 욕조에 들어가게 하기. 아이 씻기기. 수건으로 두드리듯이 말리기. 귀리 구매하기. 귀리를 담을 주머니 만들기. 욕조에 물 채우기. 욕조에 주머니 넣기. 아이를 욕조에 들어가게 하기. 아이의 몸을 부드럽게 씻기기. 수건으로 두드리듯이 말리기.
https://www.wikihow.com/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats https://www.wikihow.com/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats
Bathing with Colloidal Oatmeal Bathing with an Oat Sachet