휴식으로 메스꺼움 치료하기
만약 메스꺼움으로 인해 어지럼증까지 느낀다면, 너무 몸을 움직이지 않도록 한다. 특히 배탈이 심하다면, 최대한 움직이지 않는다. 물론 구토를 할 것 같다면 빠르게 화장실로 이동해야 할 것이다.  현기증이 발생했을 때 가장 중요한 것은 머리를 가만히 유지하는 것이다.  갑작스럽게 일어나 어지럼증이 생기는 것을 방지하기 위해 천천히 일어나도록 한다. 만약 현기증이 생기면, 움직임을 느리게 해서 견디도록 하자.
편안한 자세로 안거나 눕는다.
https://www.wikihow.com/Cure-Nausea
Coping with Nausea Through Relaxation