가정에서 증상 완화시키기
사실 요로감염을 제대로 치료할 수 있는 것은 항생제 말고는 없다. 하지만 요로감염증이 자연적으로 나을 수도 있다는 사실을 생각해보면, 몸의 회복을 돕고 재발을 막기 위해 집에서 몸을 건강하게 유지하면서 증상을 완화하는 방법을 써볼 수도 있을 것이다. 가장 간단하고 효과적인 방법은 단순히 물을 지속적으로 많이 마셔주는 것이다. 몇 시간 간격으로 물을 한 잔씩 계속 마셔주도록 한다.  우리 몸을 소변을 통해 방광을 세척하고 박테리아를 배출한다.  소변을 참지 않도록 한다. 특히 요로감염에 걸렸을 때 소변을 참으면 상태가 악화될 수 있다. 방광 내부에 소변이라는 노폐물이 고인 것은 박테리아가 번식하기 아주 좋은 환경이다. 크랜베리 주스는 요로감염에 효과가 좋은 가정 요법으로 알려져 있다. 크랜베리 주스가 실제로 감염과 맞서 싸우는지에 대한 과학적 근거는 부족한 편이지만, 적어도 마셨을 때 요로감염을 예방하게 도와줄 수는 있다. 만약 요로감염이 재발한다면 효과가 강한 크랜베리 캡슐을 복용하는 것도 방법이다. 또한 액체를 많이 마시면 거기 포함된 수분이 장을 청소해준다.  만약 당신이나 가족 중 콩팥 질환을 앓았던 사람이 있다면 크랜베리 주스는 피하도록 한다. 만약 혈액 희석제를 복용하고 있다면 크랜베리 주스를 피하도록 한다.  크랜베리 주스를 정확히 얼마나 복용해야 한다는 기준은 없다. 그 효과가 증명되지 않았기 때문이다.  여성의 경우 매일 농축 크랜베리 타블렛 하나를 먹거나 230ml의 설탕 무첨가 크랜베리 주스를 하루에 세 차례, 매년 꾸준히 마시는 것이 긍정적인 영향을 미친다고 한다. 요로감염이 시작될 때 바로 비타민 C 보충제를 복용하면 요로감염의 원인이 되는 박테리아가 추가적인 감염을 일으키지 않도록 막을 수 있다고 한다. 비타민 C는 소변을 산성으로 만들어 박테리아가 방광에서 번식하지 못하게 막아주고, 면역력을 증가시킨다.  매 시간마다 500mg를 복용해보도록 하자. 하지만 장 운동이 활발해지면 복용을 잠시 멈추도록 한다.  비타민 C와 함께 항염 성분이 들어간 차를 마셔보도록 하자. 에키네시아, 골든씰, 쐐기풀을 차로 마신다. 증상이 며칠간 지속된다면 무조건 병원에 가도록 한다. 자극적인 음식을 먹을 수도 있지만, 요로감염에 걸린 경우 자극적인 음식이 증상을 악화시킬 수도 있다는 사실을 알도록 한다. 특히 커피나 알코올의 경우 자극제로 작용할 뿐만 아니라 탈수를 일으켜 비뇨기계에서 박테리아를 씻어내기 더 힘들게 만든다.  요로감염이 어느 정도 나은 뒤에도 탄산과 감귤류 주스를 마시지 않도록 한다.  카페인과 알코올 섭취량을 제한하는 것은 몸이 감염에 취약한 경우에 요로감염증이 재발하는 것을 막아준다.
물 많이 마시기. 크랜베리 주스 마셔보기. 비타민 C 보충제 복용하기. 자극적인 음식 피하기.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-UTI-Fast
Alleviating a UTI at Home