머리카락이 더 손상되는 것을 방지하기 머리카락 관리하기
샴푸는 머리카락을 건강하게 유지해주는 피지를 앗아간다. 탈색한 머리카락은 피지가 잘 없기 때문에 머리를 덜 감아야 한다. 가급적이면 일주일에 한 번 샴푸하는 것을 목표로 한다.  일주일에 한 번 샴푸하는 것으로는 부족하다면 일주일에 두세 번으로 서서히 줄인다. 그리고 머리카락을 깨끗하고 상큼하게 유지하기 위해서 사이사이 드라이 샴푸를 사용한다. 황산염이 들어있는 샴푸는 피한다. 머리카락이 더 건조해진다. 샴푸 대신 클렌징 컨디셔너로 가볍게 머리를 감고 영양을 준다. 미용사에게 조언을 구한다. 완전히 클렌징 컨디셔너로 바꾸거나 클렌징 컨디셔너와 황산염 무첨가 샴푸를 번갈아 가며 사용한다. 탈색한 머리카락은 특히 자외선에 취약하다. 대비를 하지 않으면 두피에 화상을 입을 수도 있다. 1시간 이상 야외에 있을 계획이라면 모자나 양산을 지참한다. 머리카락을 탈색하고 수영을 하러 가는 경우에는 머리를 계속 물밖에 나와있게 하거나 수영모를 써서 머리카락을 염소로부터 보호한다. 탈색한 머리카락은 더 손상되기 쉬우므로 오랫동안 머리카락이 화학약품에 닿지 않도록 주의해야 한다.  수영을 한 후 머리카락을 꼼꼼히 헹궈서 최대한 빨리 염소를 제거한다. 염소에 노출된 후 샴푸로 머리를 감을 생각이라면 염소를 제거하는 샴푸를 사용한다. 미용사에게 조언을 구하거나 근처 약국을 둘러본다.  세정용 샴푸도 머리카락의 염소를 제거한다. 손이 덜 가는 스타일링을 한다. 머리카락이 젖으면 자연 건조시키고 머리카락의 자연스러운 질감을 받아들인다. 따라서 컬링기나 고데기를 사용할 필요가 없다.  탈색한 머리카락은 이미 잘 끊어지는 상태이다. 열을 가하면 더 잘 끊어진다. 때때로 스타일링을 위해 열을 가해야한다면 머리카락에 열 보호제를 바르고 스타일링 도구를 가장 낮은 온도로 설정해서 사용한다. 빗질을 지나치게 하지 말고 머리카락을 당기고, 굽히고, 끊어지는 스타일링을 피한다. 머리카락을 최대한 그대로 두어 복구되게 한다. 꽉 죄는 머리끈, 헤어 클립, 헤어핀을 하지 않는다. 머리끈으로 머리카락을 틀어올려야 한다면 부드럽고 주름이 없는 머리끈을 사용한다. 머리를 묶었을 때 머리카락을 주름을 남기는 머리끈은 머리카락이 끊어질 수 있다. 머리카락에 부담을 주지 않는 헤어스타일을 만드는 것에 대해 미용사와 상의한다.  매번 머리카락 끝까지 탈색할 필요가 없는 헤어스타일을 시도해본다. 새로 자라는 머리카락을 심하게 탈색할 필요가 없도록 머리카락 끝보다 모근을 더 진하게 해달라고 한다. 심하게 탈색을 하면 머리카락이 건조해진다. 따라서 샴푸를 해서 피지를 앗아가면 안 된다. 최대한 오래 샴푸로 머리를 감지 않는다. 여전히 머리카락을 헹구고 영양을 줄 수 있다. 헤어 오일 또는 크림 팩을 샤워 전에 건조한 머리카락에 바른다.  3-5분 동안 그대로 놓아두었다가 헹구고 샴푸를 한다.  머리카락 깊숙히 보습을 하기 위해서 올리브 오일, 코코넛 오일, 아보카도 오일로 핫 오일 트리트먼트를 직접 만든다. 머리를 수건으로 감싸서 자는 동안 오일이 머리카락에 스며들게 한다. 아침에 샤워를 하며 헹군 다음 샴푸를 하고 평소대로 모양을 낸다. 오일 성분 제품이 너무 끈끈하다면 크림 성분의 해어팩을 미용실이나 근처 약국에서 구입한다. 샤워 후 일반 컨디셔너보다 강력한 씻어내지 않아도 되는 컨디셔너를 사용하다. 머리 모양을 내고 부스스한 머리카락을 가라앉히는 데 컨디셔너를 사용한다. 집에서 단백질 헤어팩을 하면 미용실에서 돈을 쓰지 않고도 머리카락에 영양을 듬뿍 줄 수 있다. 주로 근처 약국이나 인터넷에서 헤어팩을 구입할 수 있다.  머리카락을 건강하게 만들어주는 단백질, 케라틴이 들어있는 제품을 찾는다. 집에서 직접 단백질 헤어팩을 만들어도 된다. 계란 1개와 플레인 요거트 한 숟가락을 섞는다. 머리가 어깨보다 길다면 요거트를 한두 숟가락 더 넣는다. 헤어팩을 바르고 30분 동안 그대로 둔다. 그 다음에 머리카락에서 계란이 익어버리지 않도록 차가운 물로 헹군다. 탈색하고서 머리카락이 너무 부스스하다면 첫 일주일 동안 매일 밤 단백질 헤어팩을 한다. 머리카락이 젖어있으면 특히 잘 끊어진다. 그러므로 머리카락이 완전히 마를 때까지 기다렸다가 빗질을 한다.  수건으로 머리를 말릴 때도 조심스럽게 한다. 부드러운 극세사 수건으로 살살 머리카락의 물기를 닦는다. 문지르거나 누르면 머리카락이 끊어질 수 있다. 부드러운 수건이 없다면 오래된 티셔츠로 머리를 말린다. 미용사에게 갈라진 끝을 다듬어 달라고 부탁한다. 머리카락 가운데가 끊어진 경우에는 완벽하게 끊어진 길이에 맞춘 스타일로 머리를 자른다.  끝이 갈라진 머리카락은 모간이 여러 갈래로 작게 나누어져 있다. 이것이 두피까지 타고 올라가 손상되고 부시시한 머리가 된다. 끝을 잘라내면 모간을 타고 손상되는 것을 막을 수 있다. 당장 파격적인 헤어스타일을 하고 싶지 않다면 미용사에게 0.64cm 정도 잘라달라고 한 다음 매달 다듬어서 매번 손상된 부분을 점점 더 잘라낸다. 단백질은 머리카락을 더 강하게 만들어 잘 끊어지지 않게 한다. 전문 미용실에서는 가장 집중적인 단백질 트리트먼트를 사용한다. 모발에 가장 잘 맞는 트리트먼트에 대해서 미용사와 상의한다. 트리트먼트를 빨리 할수록 머리카락이 끊어지고 손상되는 것을 방지할 수 있다. 대부분의 미용실이 다용도의 각종 강화 트리트먼트와 약품을 가지고 있다. 첫 집중 트리트먼트를 받은 후에도 머리카락을 건강하게 유지하려면 계속해서 몇 달 간격으로 단백질이나 보습 트리트먼트를 받는다. 미용사와 상의하여 완벽하게 계획을 세운다. 오메가-3 지방산이 풍부한 어유 캡슐이 머리카락을 완전히 변화시킨다. 머리카락이 새로 자라는 효과를 눈으로 확인하려면 약 6개월 동안 보충제를 복용한다.  채식주의자는 아마씨 오일 보조제를 대신 사용한다.
일주일에 한두 번 샴푸를 한다. 햇볕으로부터 머리카락을 보호한다. 염소 같은 화학약품을 피한다. 머리 모양을 내기 위해 열을 가하지 않는다. 단순한 헤어스타일을 유지한다. 새로 자란 머리카락을 아주 살짝 탈색한다. 탈색을 한 후 24-48시간 동안 샴푸를 하지 않는다. 머리를 감을 때마다 컨디셔너 대신 집중 트리트먼트를 바른다. 머리카락을 보습하기 위해 씻어내지 않아도 되는 컨디셔너를 매일 사용한다. 불필요한 지출을 피하기 위해 집에서 단백질 헤어팩을 해서 머리카락에 영양을 준다. 특히 머리카락이 젖어 있을 때 조심스럽게 다룬다. 최대한 손상된 부분을 자른다. 사정이 허락하면 미용실에서 단백질 트리트먼트를 받는다. 건강한 머리카락이 새로 자라도록 머리카락을 강화해주는 비타민을 먹는다.
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