준비하기 일상생활에서 신지처럼 행동하기
신지가 어떻게 행동하는지 관찰합니다. 신지의 두려움과 생각과 욕망을 이해하도록 합니다. 에반게리온 만화책을 읽어봐도 좋지만 만화책 작가와 첫 에반게리온 애니메이션 캐릭터 디자이너를 역임한 사다모토 요시유키와 메인 작가와 감독을 역임한 안도 히데아키의 캐릭터 해석이 다르다는 것을 염두에 둡시다. 16세 이하라면 에반게리온을 시청하지 않도록 합니다. 에반게리온은 더 나이가 있는 시청자를 타깃으로 만든 애니메이션으로 폭력과 성인 콘텐츠가 포함되어 있습니다. 코스프레와는 다르게 교복은 일상생활에 자연스럽게 녹아들 수 있습니다. 신지가 입은 교복은 간단합니다: 하얀색 반소매 셔츠와 그 안에 입은 검정색 반소매, 그리고 검은색 바지가 전부입니다. 어두운 가죽 벨트와 하얀색 하이 탑 운동화를 신습니다. 안에 있는 검정색 티셔츠가 비치지 않도록 두꺼운 재질의 셔츠를 입도록 합니다. 얇은 재질의 셔츠는 신지처럼 보이지 않을뿐더러 멋 내기에도 좋지 않습니다. 신지의 옷처럼 신지의 머리 또한 간단하고 평범한 편입니다. 머리를 짧게 자르지만 스포츠 머리로 자르지 않도록 주의합니다. 눈썹가에 닿을 정도의 살짝 길고 약간 삐뚤어진 앞머리로 자릅니다. 가르마는 한 가운데로 탑니다. 필요에 따라 머리를 어두운 갈색으로 염색합니다. 본인의 헤어스타일을 바꾸고 싶지 않고 이벤트 행사장에서 잠깐 신지 코스프레를 하는 것이라면 가발을 착용하도록 합니다. 신지는 SDAT 플레이어라는 휴대용 카세트 플레이어 같이 생긴 가공 플레이어를 사용합니다. 카세트 플레이어는 요새 많이 쓰이지는 않지만 그렇다고 구매하기 어렵지는 않습니다. 굳이 카세트 플레이어까지 쓰고 싶지 않다면 가지고 있는 MP3 플레이어를 사용합니다.  신지 기분을 제대로 내기 위해서는 클래식 음식을 듣도록 합니다. 바흐 특히 무반주 첼로 모음곡 1번(Suite No. 1 Prelude for Cello)을 추천합니다. 에피소드 하나에서는 신지가 XTC가 적힌 티셔츠를 입힌 것으로 보아 신지가 뉴 웨이브계의 음악을 즐긴다는 것을 유추할 수 있습니다. XTC와 비슷한 음악을 하는 밴드로는 슈릭벡 (Shriekback), 갱 오브 포 (Gang of Four), 토킹 헤즈 (Talking Heads), 더 더 (The The) 와 엘비스 코스텔로 (Elvis Costello)가 있습니다. 신지는 자신의 부족한 실력에 창피해하지만, 사실 신지는 기량이 뛰어난 첼리스트입니다. 수줍은 많은 신지의 첼로 연주는 사실 오리지널 애니메이션 시리즈에서 중요한 볼 거리 중 하나입니다. 최근에 개봉한 신극장판 “에반게리온 3.0: You Can (Not) Redo”에서는 신지가 피아노를 배우는 모습을 볼 수 있습니다. 신지는 매우 내향적인 캐릭터로 혼자 시간을 보내거나 소수의 친구들과 어울리는 것을 선호합니다. 신지는 겸손하고 자신감이 없는 캐릭터입니다. 하지만 시간이 지나면서 다른 파일럿 친구들에게 점점 마음을 열게 됩니다. 신지는 등하교 및 출퇴근을 전철로 하고 책임을 피하고자 지하철을 타면서 시간을 보내는 모습도 보입니다. 또 오리지널 애니메이션 시리즈에서는 기차나 전철 모티브가 많이 보입니다. 신지는 자신을 방치했던 아버지 겐도를 포함한 모두에게 사랑받고 싶어합니다. 또 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지도 많이 염려합니다.  이 부분을 따라 할 때는 특히나 주의하도록 합니다. 다른 사람에게 인정을 받고 싶은 마음은 낮은 자존심과 낮은 자존감에서 일어나는 문제입니다. 신지는 비록 낮은 자존심과 낮은 자존감에 고통받고 있으므로 신지를 따라 하는데 너무 주력하여 자신의 건강한 마음 상태가 흔들리지 않도록 합니다.  다른 사람에게 인정을 바라는 건강한 마음은 다른 사람들의 기분에 세심하게 주의를 기울이는 것입니다. 다른 사람들이 필요한 것은 없는지 물어보고 이기적으로 굴지 않도록 조심합니다. 다른 사람들로부터 인정을 받고 싶은 마음에 신지는 권위 있는 인물이 시키는 대로 하는 모습을 보입니다. 신지는 무척 수동적인 캐릭터입니다.  숙제나 집안일 같은 자기 책임인 일들을 다른 사람이 시켰을 때 하도록 합니다. 본인의 이런 책임인 일들을 신지가 인류를 지켜야 하는 책무에 시달렸던 일처럼 대하도록 합니다. 바로 위에 언급된 것처럼 이 이 부분을 따라 할 때는 주의하도록 하고 너무 진지하게 생각하지 않도록 합니다. 신지는 에반게리온에 탑승하는 파일럿이지만 나 자신은 그런 위험한 일을 해도 되지 않는 인물임을 명심합니다. . 신지의 단점 중 하나는 자존심이 많은 점과 자신의 잘못으로 일어난 일이 아님에도 자기 자신에게 책임을 묻는다는 점입니다. 이러한 행동에 자신의 자존심에 피해가 가지 않도록 주의합니다. 대신 확실히 자신의 잘못으로 일어난 일에 사과하고 다른 사람들에게 걷다가 부딪치거나 친구들과 의사소통이 명확하게 되지 않았을 때 같이 누구의 과실이라고 짚기 힘든 상황에서 먼저 사과하도록 합니다. 사실 자주 사과하는 것은 나쁜 행동은 아닙니다. 잘못한 일이 없을 때도 미안하다고 사과하는 일이 반복되면 자신감을 잃을 수 있으니 주의만 하도록 합니다. 다른 사람들에게 잘해주고 친절하게 굴도록 합니다. 신지는 사실 동정심이 많은 캐릭터입니다. 인류를 지키기 위해서 적과 싸워야만 하지만 사실 폭력을 싫어하는 성향이 있습니다. 또 사람들에게 욕을 들을 때 깊은 상처를 받지만 여기에 맞서 싸우지 않는 매우 수동적인 성향이 있습니다. 반복적으로 일어나는 욕설과 협박, 모욕은 괴롭힘에 가깝습니다. 다른 사람들에게 괴롭힘을 받고 있다면 학생인 경우 선생님에게 상담하거나 직장인인 경우 윗사람에게 상담하도록 합니다. 미취학 아동인 경우 부모님에게 상담하도록 합니다. 안전이 염려되는 경우에는 경찰에게 연락합니다. 신지는 자기 성찰적인 면이 강한 캐릭터로 너무 생각에 깊게 빠지는 경향이 있습니다. 자기 성찰은 적당히 했을 때 긍정적인 효과를 불러일으킵니다. 자기 자신의 기분에 그때그때 집중하는 모습은 행복과 긍정적인 기운이 가득한 인생을 이끌어가는데 도움이 됩니다. 스트레스를 많이 받았던 행사나 사건 후에 적당량의 자기 성찰을 한다면 이후 비슷한 일을 겪었을 때 스트레스를 덜 받을 수 있게 됩니다.  신지는 극 내내 자신이 외톨이인 것은 아닌지 자신의 인생에 가치는 있는 것인지 고민하지만 마지막에 가서는 자신이 사랑받는 인물임을 깨닫고 인생에 진취적인 모습을 보인다는 것을 기억합니다. 하지만 위와 같은 깨달음에도 불구하고 신지는 자기 혐오감에 시달립니다. 신지의 이런 모습은 신지라는 캐릭터 전부를 따라할 필요는 없다는 것을 다시금 일깨워 줍니다. 항상 자기 자신을 사랑하도록 합시다. 심리학자들은 고통과 트라우마에 강박적으로 생각하는 현상을 강박반추증이라고 부릅니다. 건강한 마음가짐을 위해서는 강박반추증에 빠져들지 않도록 주의합니다. 생각을 멈출 수 없다면 의사에게 상담합니다.
애니메이션과 영화를 반복해서 봅니다. 일본 학교 교복을 입습니다. 신지처럼 머리를 자르고 염색합니다. 이어폰을 끼고 음악을 자주 듣습니다. 첼로나 다른 악기를 배웁니다. 수줍은 듯 행동합니다. 가급적 지하철을 타서 이동합니다. 사랑과 인정에 목말라 합니다. 다른 사람이 시키는 대로 합니다. 자주 사과합니다 다른 사람들의 모욕에도 반응하지 말고 싸움에 적극적으로 달려들지 않습니다. 자신이 하는 모든 일에 회의에 찬 모습을 보입니다.
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Preparing for Your Act Acting Like Shinji in Daily Life