심장마비의 위험 요인 파악하기 심장마비의 전형적인 증상 알아보기 심장마비의 의학적 치료법에 대해 알기 심장마비의 비전형적 증상 알아보기
심장 질환을 유발하는 요인은 다양하게 있는데 그중에서는 생활 습관의 변화로 바꿀 수 있는 것도 있고 노력으로 바꿀 수 없는 것도 있다. 하지만 당신이 심장마비 또는 심장 질환을 겪을 위험을 증가시키거나 감소시키는 선택지가 무엇인지 파악하고 있다면 적어도 올바른 선택을 내릴 수는 있게 될 것이다. 이 요소들은 스스로 바꿀 수 없지만 그래도 심장 질환의 위험 요인을 평가할 때 고려해야 하는 항목들이다. 아래를 참고하도록 한다:  나이: 남성의 경우 45세 이상, 여성의 경우 55세 이상일 때 심장마비의 위험도가 증가한다. 가족 병력: 혈연 관계에 심장마비를 겪은 사람이 있다면 심장마비의 위험이 높다고 생각하는 것이 좋다. 자가면역질환의 병력: 기존에 류머티스 관절염이나 루푸스병과 같은 자가면역질환을 겪은 적이 있다면 심장마비에 걸릴 위험이 있다. 임신 중독증: 임신한 경우에만 해당된다. 이 위험 요인들은 생활 습관의 변화로 해결할 수 있다. 예를 들면 건강에 해로운 행동을 이로운 행동으로 바꾸는 것이 있겠다. 아래를 참고하도록 하자:  흡연: 담배를 피는 것은 관상동맥질환을 겪는 사람들의 갑작스러운 심장사(cardiac death)의 독립적인 위험 인자로 작용한다. 게다가 흡연을 하면 관상동맥질환의 위험이 증가한다. 고혈압 운동량 부족 당뇨병 비만 고콜레스테롤 스트레스 및 불법 약물 남용 매일 운동을 하자. 점심과 저녁을 먹은 뒤에는 15분 정도 짧게 밖을 걸어보도록 한다. 식단의 염분, 트랜스 지방, 탄수화물 섭취량을 줄이고 불포화 지방과 단백질 섭취량을 늘려서 건강한 식습관을 유지하도록 하자.  금연을 하자 심장마비의 위험이 있거나 심장마비에서 회복하는 중이라면 의사가 처방한 약을 지시에 따라 제대로 복용하고 치료법을 철저히 따르도록 하자. 미국 질병통제 예방센터의 설문조사 결과에 따르면 흉부 통증이 심장마비의 증상 중 하나라는 사실을 알고 있는 사람은 전체의 92%나 되지만 실제로 심장마비로 인한 흉부 통증을 겪었을 때 구급차를 불러서 긴급 치료를 받아야 한다는 사실을 아는 사람은 27% 밖에 되지 않았다고 한다. 물론 흉부 통증이 흔하면서도 심장마비의 전형적인 증상 중 하나긴 하지만 실제로 통증을 느끼게 되면 초기에는 속쓰림 또는 평소보다 심한 심와부 통증일 거라고 생각할 가능성이 높다.  심장마비로 인한 흉부 통증은 비유하자면 누군가 가슴을 쥐어짜거나 코끼리에 가슴 부위를 밟히는 듯한 느낌이라고 할 수 있다. 또한 이 경우 제산제로 통증을 가라앉힐 수 없다. 하지만 미 의학협회저널(Journal of the American Medical Association)의 한 연구에서는 남성의 31%와 여성의 42%가 심장마비와 연관된 흉부 통증을 한 번도 경험해보지 못했다는 사실을 밝혀냈다. 추가로 당뇨병 환자의 경우 전형적이지 않은 심장마비 증상을 겪을 위험이 있다. 심장마비로 인한 통증은 흉부에서 시작해 어깨, 팔, 등, 목, 이, 턱 등으로 번질 수 있다. 어떤 경우에는 흉부에 아무런 통증을 느끼지 않을 수도 있다. 만성 치통이나 등상부 통증은 심장마비의 초기 징후이기도 하다. 대부분의 심장마비는 아래에서 설명할 매우 경미한 증상으로부터 시작해 점차 발전해나간다. 따라서 절대 "견뎌내려는 시도"를 하지 말고 증상이 5분 내로 사라지지 않으면 119에 전화해서 도움을 요청하도록 하자. 최대한 빨리 응급 처치를 받는 것이 중요하다. 치료를 받은 뒤에 협심증이 급속하게 사라졌는가? 관상동맥질환을 겪는 몇몇 사람들은 협싱증 또는 운동 후 흉부에 느껴지는 통증으로 고생하기도 한다. 협심증은 심장의 근육이 지속적인 활동을 하기 위한 산소가 부족할 때 발생한다. 따라서 협심증을 겪는 사람은 약의 도움을 받아 심장의 동맥을 열어서 통증을 제거해야 할 수도 있다. 만약 휴식이나 치료 후에 협심증이 사라지지 않는다면 심장마비가 가까워졌다는 신호가 될 수도 있다. 심장마비로 인한 통증이 복부에서부터 느껴질 수도 있다. 속쓰림과 유사한 느낌을 받을 수도 있으나 제산제의 복용 후에도 통증이 사라지지 않는다는 특징이 있다. 또한 흉부의 통증 및 장내 감염증의 징후가 나타나지 않은 상태에서 메스꺼움과 구토를 겪을 수도 있다. 119에 전화하고 나서 그 다음 행동을 생각하도록 한다. 절대로 구급차의 도움을 받는 것에 주저해선 안 된다. 심장 근육에 입는 손상을 최소화하면서 빠르게 회복할 수 있는 최고의 방법은 증상 발생 후 한 시간 내로 병원에 가서 치료를 받는 것 뿐이다. 절대로 스스로 판단해서 아스피린 치료를 시작하지 않도록 한다. 응급실 요원이나 의사가 당신의 상태를 듣고 아스피린 복용이 필요하다고 판단되면 언급할 것이다. 심장마비는 생명을 위협할 수 있는 증상으로 조기에 최대한 빨리 치료를 받기 위한 조치를 마치는 것이 중요하다. 당신이 스스로 또는 친구의 도움을 받아 심장마비가 발생하기 전에 응급실에 도착할 수만 있다면 심장마비가 발생해도 즉각적인 치료를 받을 수 있을 것이다. 심전도 검사는 심장 근육의 활동 전류를 기록해 이상이 없는지 확인하는 것이다. 이 기록을 보고 의사가 심장 근육에 손상을 입었는지, 현재 심장마비를 겪고 있는지 여부를 판단하게 된다. 심장 근육에 문제가 생겼다면 심전도에 반드시 이상이 생기게 된다. 심장에서 흘러나오는 전류는 흉부에 부착된 전극을 따라 심전도 측정 기기로 이동하게 되며 기록된 내용은 의사가 확인할 수 있는 형태로 종이에 인쇄되어 나온다. 심장마비로 인해 심장 근육에 손상을 입었다면 특정 화학 물질이 혈류으로 배출된다. 트로포닌이 이 화학 물질의 일종인데 혈액 속에 2주 동안 유지되며 진단되지 않은 심장마비를 겪은 적이 있는지 의사가 확실히 확인할 수 있는 근거가 되어준다. 의사가 심장의 정확한 상태 확인을 위해 심도관술을 시술할 수도 있다. 이 과정에서는 심장과 심장의 혈관에 카테터(관)가 삽입된다. 사타구니의 동맥을 통한 카테터의 삽입이 일반적이며 비교적 위험하지 않은 시술로 걱정하지 않아도 된다. 심도관술을 시술하는 도중에 의사가 다음을 시도할 수도 있다:  조영제를 사용한 심장 엑스레이. 이를 통해 심장의 동맥에 막힌 곳이나 좁아진 곳이 있는지 확인할 수 있다. 심방의 압력 확인. 혈액 샘플 채취. 이를 통해 심방의 산소 수치를 확인할 수 있다. 생체 검사. 심장 기능 확인. 심장마비를 겪고 치료를 받은 다음 주에는 스트레스 검사를 통해 심장내 혈관이 운동에 어떻게 반응하는지를 검사하게 될 수 있다. 이 검사에서는 심전도 기기에 연결된 상태로 런닝머신에서 달려 심전도 검사를 받게 된다. 이 검사의 결과에 따라 의사가 환자의 상태에 따른 장기적 치료법을 결정짓게 된다. 만약 증상을 겪는 사람이 여성이라면 심장마비로 인한 전형적이지 않은 증상을 겪을 확률이 있다. 이 확률이 일반적인 남성에 비해 더 높은 편인데, 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있다.  갑작스러운 허약감 몸살 "독감"에 걸린 것처럼 느껴지는 몸이 전반적으로 아픈 느낌 수면 장애 호흡곤란은 심장마비로 인한 흉부 통증이 발생하기 이전에 나타날 수 있는 증상이다. 이 경우, 폐로 충분한 산소를 들이키지 못하는 것 같다는 느낌을 받거나 달리기를 끝낸 뒤와 유사한 느낌을 받을 수 있다. 심장마비의 증상에는 이유가 없는 불안감도 포함되어 있다. 이외에도 흉부 통증 및 기타 증상의 발현 없이 현기증과 식은땀을 흘리는 등의 증상을 겪을 수도 있다. 갑작스럽게 심장이 급격히 뛰기 시작하는가? 만약 심장이 달리기를 하는 것처럼 뛰기 시작하거나, 심장이 떨리거나, 심박의 리듬이 주기적이지 않다는 느낌을 받는다면 심장마비의 비전형적인 증상을 겪고 있는 것일 수도 있다.
심장 질환의 위험 요인에 다양한 종류가 있다는 사실 이해하기. 심장 질환을 유발하는 위험 요인을 통제할 수 없다는 사실 알기. 스스로 바꿀 수 있는 심장마비의 위험 요인 알기. 심장마비의 위험 낮추기. 흉부의 통증 및 불편함에 주의하기. 상체의 통증 확인해보기. 초기에는 경미한 증상 예상하기. 협심증을 겪은 적이 있는 경우 그로 인한 통증인지 생각해보기. 복통, 구토감, 구토에 주의하기. 심장마비가 의심되면 바로 119에 전화하기. 즉각적으로 응급실에 가서 치료를 받아야 한다는 사실 알기. 심전도 검사 예상하기. 혈액 검사 예상하기. 심도관술(심장카테터법) 시술 준비하기. 모든 과정이 끝난 뒤의 스트레스 검사 예상하기. 비전형적 증상 확인하기. 예측하지 못한 호흡곤란 증상이 있는지 확인하기. 현기증, 불안감, 발한에 주의하기. 심장이 급격하게 뛸 때 주의하기.
https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack
Assessing the Risk Factors for a Heart Attack Identifying the Classic Symptoms of a Heart Attack Understanding How a Heart Attack is Medically Treated Looking for Atypical Symptoms of a Heart Attack