보조개 만드는 운동하기 메이크업으로 보조개 만들기 피어싱으로 보조개 만들기
볼의 근육을 운동하게 만들기 위해 마치 레몬이나 그와 같이 신 것을 먹었을 때처럼 입을 움직여 주는 것이다. 입술은 살짝 오므라 들거나 앞으로 나오게 되며 볼은 입 안으로 쏙 빨려 들어온다. 그러면 이가 서로 악물리지 않게 되고 입술은 다물어진다.    주의 – 이 방법은 과학적인 증명이 되지 않은 민간 요법으로 정확하지 않으며 입증되지 않은 방법이다. 효과 있을 것이라는 보장은 없으니 주의한다.   양 볼이 안쪽으로 움푹 들어가려면 윗니와 아랫니 입 안으로 사이 볼이 쏙 들어가게 하며 된다. 설명으로 부족하다면 신 음식을 한 번 먹어보자. 그랬을 때 자연스러운 반응이 지금 설명하는 것과 같다고 생각하면 된다. 양 볼이 쏙 들어가게 되는 부분에 집게 손가락을 꾹꾹 눌러주거나 입을 움직일 준비를 하고 손가락을 그 자리에 대고 있는다.  엄지를 이용하거나 끝이 뾰족하지 않고 둥근 연필 등을 이용할 수도 있다. 천천히 활짝 웃는 표정을 짓고 손가락을 보조개가 있으면 좋을 자리에 꾹 눌러준다. 이 때 원래 보조개가 생길 때처럼 활짝 크게 웃는 표정을 지어 어울리는 자리에 손가락이 가있는지 확인한다.   거울을 보고 손가락이 제대로 된 위치에 가있지 않으면 살짝 옮겨가며 위치를 잡아준다. 손가락 끝이나 연필 끝 등을 이용해 원하는 자리에 보조개처럼 보이도록 꾹 눌러준다. 물론 손가락을 떼면 곧바로 사라지지만 꾸준히 해주면 효과를 볼 수도 있다. 볼의 근육을 위와 같은 방법으로 30분 이상 꾹 눌러주면 마치 보조개가 생긴 것처럼 움푹 패인 자국이 생길 수도 있다. 최소 30분부터 그 이상의 시간일 걸릴 수도 있다.     오래 누르고 있을수록 더 진하고 깊은 자국이 생긴다. 이 방법과 동일한 원리로 작용하는 보조개 만드는 기계가 시판되고 있다고 한다. 일정한 압력을 꾸준히 주어 볼에 자국이 생기게 하는 것이다.   이러한 기계는 과학적인 증명이 된 것은 아니지만 효과를 본 사람들이 있다고 한다. 30분 이상 양 볼의 같은 지점을 눌러주어 점차 자국이 자리 잡게 하는 것이다. 하지만 한 달이 지나도 자국이 생기려는 기미도 보이지 않는다면 이 방법이 본인에게 맞지 않다고 생각하고 단념하는 것이 좋다. 아까 언급 했듯이 이 방법은 과학적인 증명이 되지 않은 것으로 효과를 보았다는 소문과 풍문이 떠돌 뿐이다. 효과가 없더라도 너무 실망하지 말자. 거울을 보고 활짝 자연스럽게 웃어보자. 그리고 보조개가 어디쯤 생기면 자연스럽고 예쁠지 판단한다.   웃었을 때 자연스러운 보조개는 입 바깥으로 생긴다. 그려 넣는 보조개가 너무 입 근처나 안쪽으로 들어오면 부자연스럽기 때문에 조심한다. 입 꼬리에서 옆으로 혹은 살짝 위로 생각한다. 꼭 활짝 크게 웃어야 한다. 크고 활짝 웃었을 때가 보조개가 가장 빛나는 때이기 때문에 가장 자연스럽고 예쁜 위치에 그릴 수 있다. 어색해 하지 말고 크고 활짝 웃어보며 보조개 위치를 잡는다.  주의 – 이렇게 그려 넣는 방법은 사진을 찍을 때 가장 효과적이다. 사진이 아닌 실제로는 점을 찍을 것 같이 어색하거나 이상해 보일 수 있다. 보조개를 그릴 때는 보통 짧은 선이나 초승달 모양으로 그린다. 브라운 계열의 아이라이너나 아이브로우 펜슬을 이용해 보조개가 위치할 가장 윗부분에 점을 찍자.  다크 브라운 컬러 계열의 제품이 피부와 잘 블렌딩 되어 어색하지 않고 자연스럽게 마무리 된다. 진한 블랙이나 색이 강한 제품은 피한다. 아까 찍어 놓은 점에서 아래 방향으로 살짝 휘어진 초승달 모양의 보조개를 그리는데 점을 찍을 때 사용한 제품과 같은 것 제품을 사용해 그린다.  길이가 너무 길지 않도록 2.5cm 이하로 하고 손톱의 커브보다 살짝 더 곧게 만들면 자연스럽다. 이제 그려 놓은 보조개를 잘 손가락이나 블렌딩 브러쉬 등을 이용해 자연스럽게 펴 발라 주면 된다. 이 때 양 옆을 퍼지게 블렌딩 하는 것보다는 위 아래로 했을 때 활짝 웃는 미소와 잘 어울린다.  한번 만에 예쁘고 자연스러운 보조개가 생기지 않을 수도 있다. 여러 번 그리고 블렌딩 하는 것을 만족하는 보조개가 나올 때까지 반복한다. 거울을 보고 활짝 웃었을 때 본인의 미소와 보조개가 잘 어울리는 지 보자. 자리는 괜찮은가? 색이 너무 연해 잘 보이지 않거나 블렌딩이 잘 되지 않아 빛을 받으면 너무 화장으로 그린 것을 티가 나지는 않는가? 등등 꼼꼼히 확인하고 수정한다. 모든 피어싱이 그렇듯이 볼 피어싱 역시 소독이 제대로 되어 있지 않은 도구를 쓰거나 그러한 환경에서 진행되면 감염이나 합병증 등의 위험이 있다. 그렇기 떄문에 절대 볼 피어싱을 집에서 시도하지 않도록 하고 전문적인 트레이닝을 받고 믿을 수 있는 장비와 소독 등을 청결히 하는 전문가를 찾도록 한다.   대부분의 전문가들은 18세 이하의 청소년에게 피어싱을 해주는 것을 피하려 한다. 부모의 동의가 있다고 하더라도 말이다. 거주하고 있는 주나 나라에 따라 피어싱 제한 연령이 각기 다르므로 꼭 확인을 먼저 한다.  주의 – 많은 피어싱 전문가들이 나이에 상관없이 바디 피어싱에 대한 경고와 조언을 아끼지 않는다. 그 이유는 귀나 코 피어싱은 연골과 피부를 뚫는 것이지만 그에 반해 바디 피어싱은 근육을 뚫어야 하기 때문이다. 그러므로 신경 손상이나 합병증 등의 문제가 발생할 수 있어 충분한 상담과 조언을 구하고 난 후 결정하도록 하자. 제대로 된 트레이닝을 받은 전문가라면 피어싱을 하기 전 해당 부위를 먼저 소독할 것이다.  피부가 소독용 알코올 등으로 그 부위에 피어싱을 했을 때 합병증이나 감염 등을 유발할 미생물이나 세균 등을 잘 닦아낸다.  피어싱 전문가가 어쩌면 불소로 입을 헹구라고 할 수도 있다. 이는 입 안으로부터의 박테리아 감염 가능성을 더 낮추기 위한 것을 응하는 것이 좋다. 믿을 수 있는 전문가라면 당연히 피어싱에 쓰이는 모든 도구를 소독하는 데 신경을 쓸 것이다. 일회용 바늘이나 소독된 바늘이 흔하게 쓰이고 가끔 일회용 피어싱 건을 쓰는 전문가들도 있다. 일회용인지 아니라면 제대로 소독이 된 것인지 꼭 물어보도록 한다. 아래의 사항 역시 살펴보자.   피어싱 바늘이 사용 전 불에 달구어 진다. (소독효과) 피어싱 전문가는 피어싱을 하기 전 손 소독제 혹은 향균 비누 등으로 손을 깨끗이 한다. 일회용 장갑을 착용할 수도 있다. 착용할 피어싱 역시 소독한다. 피어싱 전문가는 이제 피어싱 건이나 바늘 등의 도구를 이용해 보조개를원하는위치의 피부와 근육을 빠르게 뚫고 그 자리에 피어싱을 착용해 줄 것이다. 그리고 다시 한 번 소독을 해 그 부위의 감염을 막아야 한다. 피어싱을 받고 난 후 역시 지속적인 관리를 해주어야 감염이나 합병증의 위험을 최소화할 수 있다. 피어싱 전문가에게 관리법을 설명해 달라 하거나 소염제 등을 복용하거나 소독 제품을 이용해 매일 닦아주면 좋다.    바르는 약을 추천 받을 수도 있지만 만약 약 혹은 연고 등의 추천이나 처방이 없을 시에는 5 ml의 소금에 250 ml의 증류수를 섞어 소독제로 쓸 수 있다. 이렇게 만든 소독제를 깨끗이 소독된 솜에 묻혀 해당 부위와 피어싱 그리고 피어싱 대를 잘 닦아준다. 다 아물기 전까지는 피어싱을 만지작거리지 않는다. 손의 세균이나 박테리아 등이 옮겨 곪거나 감염 등의 문제로 커질 수 있고 원래의 자리에서 옮겨 갈 수도 있으니 자제한다. 피어싱으로 뚫은 자리가 아무는데 걸리는 평균적인 기간이다. 피어싱을 제거하지 않고 착용하고 있어야 다시 살이 차올라 보조개가 없어지는 것을 방지한다. 최소 한 달은 꾸준히 착용하고 있어야 하며 사람에 따라 최대 3개월까지 걸린다.   피어싱을 빼는 순간부터 피부는 빠르게 뚫린 자리의 회복을 시작한다. 모두 회복이 되기 전까지는 볼에 구멍 2개가 생긴 것이다. 일단 피부가 아물면 보조개처럼 생긴 자국이 양 볼에 자리잡게 된다. 이 때 중요한 점은 착용하고 있는 피어싱의 종류이다. 특정한 금속에 알러지 반응을 보이는 경우가 있으므로 저렴한 제품보다는 알러지 방지 처리가 되어 있는 것을 착용한다.  주의 – 피어싱으로 보조개를 만드는 것은 근육을 손상 시켜 자국을 만들어 내는 영구적인 방법이다. 나중에 변심하고 후회하더라도 되돌릴 수 없으니 심사숙고 한 후 실행에 옮기는 것이 현명하다.
입술을 오므리고 안쪽 볼을 빨아들인다. 보조개 자국을 눌러준다. 미소를 지으면서 필요하다면 위치를 수정한다. 30분 이상 운동을 해준다. 매일 반복한다. 크게 웃는다. 보조개의 가장 위쪽부분 점을 찍는다. 점에서 아래로 작은 초승달 모양의 보조개를 그린다. 블랜딩하고 다시 그려주는 것을 반복한다. 웃으며 보조개의 모양과 색 등을 확인한다. 피어싱 전문가를 찾는다. 피어싱 할 부위를 소독한다. 도구 역시 소독을 한다. 피어싱을 한다. 꼼꼼한 관리를 한다. 최소 한 달에서 최대 세 달까지 피어싱을 착용한다.
https://www.wikihow.com/Get-Dimples-Naturally https://www.wikihow.com/Get-Dimples-Naturally https://www.wikihow.com/Get-Dimples-Naturally
Performing Dimple Exercises Mimicking Natural Dimples with Makeup Mimicking Natural Dimples with Dimple Piercings