절약하고, 재사용하고 재활용하기 식습관 변경하기 환경 보호 활동에 참여하기 전기 절약하기 물 보호하기 현명하게 이동하는 방법
구매를 하기 전에 나의 구매가 다른 사람들과 환경에 줄 수 있는 영향에 대해 먼저 생각해보자. 이는 낱개로 포장된 제품보다 큰 병 하나를 구매하는 간단한 과정에서부터 친환경 자동차를 구매하는 복잡한 과정까지 적용할 수 있다. 하지만 가장 먼저 스트레스 받지 않고 작은 것에서부터 시작해보자.  일반적으로 포장이 과한 제품은 구매하지 않는다. 많은 식품 제조사들이 식품을 만드는 과정에 들어가는 에너지와 동일한 양의 에너지를 포장지를 만드는데 소비한다.  필요하지 않는 것은 구매하지 않는다. 오래 지속되는 제품을 구매한다. 제품을 구매해야 한다면 오래 사용할 수 있는 제품을 구매한다. "평생 쓸 수 있는 제품"으로 검색해서 오래 쓸 수 있는 제품들을 찾아보자. 잠시 필요하거나 사용한 물건은 빌리거나 대여해보자. 가능하면 중고매장, 중고거래 등을 통해 중고 옷과 가전제품을 구매한다. 일회용 제품은 사용하기에 편리하긴 하지만, 한 번만 사용하고 폐기하도록 제작된 제품 사용은 하지 않도록 하자. 환경 쓰레기의 양도 늘어나며, 장기적으로 보았을 때 비용 면에서도 낭비가 될 수 있다.  가게에서 나눠주는 비닐봉지보다 재사용할 수 있는 쇼핑백을 사용한다. 청소하는 것이 더 힘들 수 있지만, 다음 번에 집에서 파티나 이벤트를 열 때 일반 컵과 접시, 식기를 사용해보자. 선진국의 수도꼭지 물은 대부분 먹어도 안전하기 때문에, 물을 따로 구매하지 않아도 된다. 유리 컵에 물을 받아서 마셔보자. 다음에 배터리를 구매해야 할 때, 일회용 배터리보다 충전할 수 있는 배터리를 사용한다. 화학 물질 사용의 절감으로 대부분의 배터리를 일반 쓰레기처럼 폐기해도 되지만, 여전히 쓰레기의 양을 줄이는데 도움이 되지 않는다.   여성의 경우, 생리대나 탐폰 대신 디바 컵 등의 생리 컵을 사용해보자. 탐폰처럼 쉽게 삽입하여 한 번에 몇 시간 동안 생리 혈을 컵에 받아낸다. 오래된 물건을 쓰레기통에 버리지 않고 다른 사람에게 기부하거나 판매해보자. 좋은 상태의 옷과 가전제품을 자선단체나 학교 혹은 교회 등의 비영리 단체에 기부해보자. 중고나라 등 지역별로 물건을 구매, 판매, 기부할 수 있는 플랫폼을 활용해보자. 재미있는 방법으로 지구를 아낄 수 있는 업사이클을 실천해보자. 물건을 폐기하는 대신 액세서리, 가전제품의 부속 기기 등으로 만들어보거나 옷의 경우 리스타일링을 해보자. 예를 들어, 오래된 티셔츠를 사용해서 장바구니를 만들거나, 콘크리트 블록을 사용해서 화분이나 책장을 만들어보자. 재생 함량이 높다고 표기된 제품이라면 더욱더 좋다. 재활용된 물품일지라도 합리적으로 사용하자. 화장지와 냅킨, 키친 타월도 필요한 만큼만 사용한다. 청소를 할 때 헹굴 수 있는 행주와 스펀지를 사용하는 것이 가장 좋다. 최대한 많은 양의 유리, 금속, 플라스틱, 종이를 재활용할 수 있도록 해보자. 재활용 수거 서비스가 제공되는 곳에 있다면 이를 활용하고, 그렇지 않다면 재활용 센터에 쓰레기를 가져가보자.  재활용을 제대로 하고 있는지 거주 지역의 재활용 관련 규정을 확인한다. 예를 들어, 거주 지역에 따라 유리를 수거하지 않는 곳도 있으며, 더 세분화된 재활용을 요청하는 지역도 있다. 재활용 물품들을 구분해야 한다면, 아이들과 함께 해보자. 아이들은 물품 분류하는 것을 좋아하기도 하며 어릴 때부터 환경에 대한 자각심을 길러주는 것도 좋은 방법이다. 형광등, 청소용품, 의약품, 살충제, 자동차 액, 페인트, 전자 폐기물(배터리 혹은 플러그와 관련된 거의 대부분의 물품)과 같은 많은 제품들은 절대 매립지나 하수 처리구, 배수구에 폐기하지 않는다.  풍선에 헬륨을 주입하지 않는다. 풍선을 부풀릴 때 일반 공기를 사용하고 적절하게 풍선을 매달아준다. 아이들(8세 이상)이 스스로 풍선을 불 수 있도록 가르쳐주어 보자. 헬륨을 사용하는 것보다 아이들과 더 재미있게 풍선을 준비할 수 있다. 그리고 풍선의 공기를 꼭 터뜨린 후에 폐기한다. 거주하는 지역의 쓰레기 처리소에 적절한 쓰레기 폐기 방법에 대해 문의해보자. 가정에서 섭취하는 육류와 유제품 제품들을 생산하는데 많은 천원 자원이 소비된다. 그러므로 육류와 유제품 소비를 줄이고 채소 섭취를 늘리면 건강도 지킬 수 있고, 환경도 보호할 수 있다.  육류 단백질을 식단에 꼭 넣어야 한다면, 친환경적으로 육류를 생산하는 거주지 근처 농장에서 육류를 구입해보자. 고기 없는 월요일(Meatless Monday)은 일주일 중 한 번 육류 섭취 제한을 권장하는 공공 캠페인이다. 고기 없는 월요일 레시피를 활용해서 식사를 준비해보자. 일회용 커피 캡슐이나 스틱은 사용하지 않는다. 한 번 사용하고 버릴 수 있도록 만들어진 커피 제품은 많은 쓰레기양의 원인이 될 수 있으니 되도록 사용하지 않는다(씻은 후 재활용할 수 있는 제품들도 있다).  일회용 컵 대신에 재활용할 수 있는 컵이나 머그를 사용해보자. 일회용 커피의 편의성이 좋으며, 이미 캡슐 커피 머신이 있다면 씻어서 다시 쓸 수 있는 커피 포드를 찾아보자. 먼 곳에서 음식을 운반하는 것도 환경에 해가 될 수 있다. 트럭, 기차, 항공, 선박 등으로 식품을 운반할 때 오염 물질이 발생되기 때문에, 이를 줄일 수 있도록 거주 지역 근처에서 생산되는 식품을 구입해보자. 그뿐만 아니라 더 신선한 제품을 구매할 수 있기 때문에 영양가도 높은 편이다.  지역 농산물 시장에 가서 로컬 채소와 과일을 구매해보거나 공동체 지원 농업 서비스를 통해 정기적으로 신선한 농산물을 받아보자. 먹을 수 없는 음식을 낭비하지 않도록 식사 량을 조절한다. 남은 음식은 보관하고 며칠 안에 먹을 수 있도록 하자. 파티 등의 행사로 음식이 많이 남았다면 친구 혹은 이웃과 함께 나누는 것도 좋은 방법이다. 지자체에 전화를 하거나 이메일을 보내서 환경을 보호하고 에너지를 절약하기 위한 지원을 받을 수 있을지, 그리고 환경에 해를 주는 회사들에 반하는 정책을 책정할 수 있을지 문의해보자. 지자체 웹사이트를 방문해서 지역 자치 대표를 살펴보자. 환경 문제를 해결하기 위해 활동하는 많은 단체들이 있다. 단체들의 미션과 비전을 살펴보고 나에게 잘 맞는 단체를 선택한 후 소정의 금액을 기부해보자. 일부 비영리 단체에 기부를 하면 세금 면제 혜택을 받을 수 있다. 기부를 한 후 영수증을 요청해서 세금 정산 시 활용해보자. 환경 보호를 위해 노력하는 단체를 선택해보자. 그린피스, 시에라 클럽 등부터 살펴보자. 전반적인 환경 문제 해결을 위해 노력하는 단체를 선택해도 좋고, 더 특정한 분야에 집중하는 단체를 선택해도 좋다.  관심사가 물 보호라면, 해외 단체이긴 하지만 WATERisLIFE, Charity:Water 등도 살펴보자. 공기 오염을 막는 것이 주된 관심사라면, 이에 집중하는 단체들을 살펴보자. 쓰레기 줍기, 자전거 고치기, 나무 심기, 강 정화하기, 환경에 대한 교육하기 등 나의 관심사를 반영하는 활동들을 찾아보고 참여해보자. 친구들, 반 친구들, 교회 청년부 친구들과 봉사활동에 참여해보자. 봉사활동에 참여하는 것이 마음에 들지 않으면 스스로 활동들을 실천해보자! 사용하지 않는 제품의 전원은 꺼두자. 조명, 텔레비전, 컴퓨터, 프린터, 비디오 게임 콘솔 등이 이에 포함된다.  스위치가 있는 멀티탭을 사용하면 다양한 제품의 전원을 한 번에 종료할 수 있다. 특히 컴퓨터나 텔레비전과 관련된 여러 제품의 전원을 멀티탭에 꽂아두고, 사용을 마친 후 간단하게 멀티탭의 스위치 전원을 꺼보자.  매번 기기의 전원을 끄는 것을 쉽게 잊는다면, 근처 마트나 온라인에서 타이머가 있는 제품을 구매해보자. 그리고 매일 동일한 시각에 전원이 차단될 수 있도록 타이머를 설정해보자. 노트북, 컴퓨터, 오븐, 믹서기, TV 등 전자제품의 콘센트를 꽂아두면 "유령" 에너지가 소비된다. 여러 제품들의 전원을 끄면 준비 상태에서 머물거나 수면 모드에서 머물며 전류를 소비한다. 휴가를 갈 예정이라면 특히 이런 부분이 중요하다. 36시간 이상 사용할 예정에 없는 제품이라면 플러그를 뽑아주는 것이 좋다. 더운 경우 실외 온도보다 온도를 살짝 낮게, 혹은 추운 경우 실외 온도보다 살짝 높게 설정해보자. 이렇게 하면 냉방 혹은 난방 시스템이 과하게 작동하지 않아서 비용을 절약할 수 있다.  겨울 날씨가 너무 추워서 실외 온도보다 살짝 높게 설정해도 춥다면, 가족들이 편하게 생활할 수 있는 가장 낮은 온도를 선택해보자. 더운 여름일 경우에도 마찬가지로 편안함을 느낄 수 있는 가장 높은 온도를 설정한다. 에어컨의 온도를 26 °C 로 설정했을 때 많이 시원하지 않더라도 실외의 32 °C 보다는 훨씬 편안함을 느낄 수 있다}}! 가능하면 선풍기나 자연통풍을 최대한 활용해서 시원함을 유지해보자. 추운 겨울일 때 옷을 여러 겹 입고, 이불을 사용해서 따뜻하게 겨울을 나보자. LED 조명은 일반 조명에 비해 가격이 높은 편이지만, 25-85% 에너지 소비량이 낮고, 3-25% 정도 더 오래 지속되기 때문에 장기적으로 비용도 절약하고 환경도 보호할 수 있는 선택이 될 수 있다. 전구를 교체할 때는 가장 많이 사용하는 조명부터 교체해보자. 건조기는 냉장고와 에어컨 다음으로 대부분의 가정에서 가장 많은 에너지를 소비하는 가전기기 중 하나이다. 자연 건조는 친환경적이며, 세탁물 냄새도 신선하게 유지할 수 있다. 건조기를 사용하면 안전과 효율성을 유지할 수 있도록 건조기의 통풍구를 청소한다. 킬로와트 미터는 2만원대로 구매할 수 있다. 미터기를 플러그에 꽂아서 측정 수치를 읽어보자. 사용하는 기기가 소비하는 전력양, 그리고 유령 에너지 사용 여부를 확인할 수 있다. 측정치를 살펴보고 어떤 기기 사용 빈도를 낮춰야 할지, 사용하지 않을 때 전원을 끄고, 플러그를 뽑아야 할지 살펴보자. 물을 절약하면 다음 세대를 위한 자원도 아낄 수 있고, 수도세도 줄일 수 있다. 다음과 같은 물 절약 노력을 실천해보자:  5분 동안만 샤워하거나 목욕을 할 때 목욕 물을 1/4 - 1/3만 채워보자. 양치할 때 수도꼭지를 꺼둔다. 남성의 경우 공중 화장실에 소변기가 있다면, 소변기를 사용하기. 몇 가지의 더러운 옷을 넣고 세탁기를 돌리면 엄청난 전력과 물을 낭비하게 된다. 전기와 물 낭비를 막으려면, 더러운 세탁물이 꽉 찰 때까지 기다린 후에 옷을 세탁한다.  빨래 양이 많지 않다면, 대신 손 빨래를 해보자. 혹은 고효율 세탁기를 구매해보자. 식기세척기는 물도 많이 사용하지만, 물의 온도를 높이기 위한 에너지도 많이 소비한다. 식기세척기가 꽉 찼을 때만 사용하면 전기 사용료도 줄일 수 있고, 매년 45 kg의 탄소 오염도 줄일 수 있다. 그릇의 양이 많지 않을 때 설거지를 하려면 싱크대의 배수구를 막고 ¼ 정도 물을 채운 후 그릇을 닦고 헹구는 동안 수도꼭지의 물을 흘려보내지 않는다. 저속 수도꼭지를 주방과 화장실 싱크대에 설치하고, 화장실의 변기와 샤워 헤드에도 저속 기능을 설치해보자. 저속 샤워 헤드를 설치하는 데에 최소 만원 정도 들지만, 물 소비량을 30-50% 정도 줄일 수 있다. 수영장 커버를 사용하면 증발하는 물의 양을 크게 줄일 수 있기 때문에, 수영장에 물을 많이 채워주지 않아도 된다. 반면 커버를 사용하지 않으면 30-50% 정도의 물이 더 많이 증발된다. 비용을 절약하고 싶다면 버블 스타일의 차단 커버를 사용하거나, 오래 사용할 수 있는 제품을 찾는다면 플라스틱 커버를 사용해보자. 놀랍게 들리겠지만, 짧은 거리 운전은 장거리 여행보다 자동차와 환경에 더 부담을 줄 수 있다. 다음 번에 단거리를 이동해야 한다면, 걷거나 자전거를 활용해보자.  자전거를 탔을 때의 이점이 다른 위험 요소보다 크기 때문에 아이들이 어렸을 때 자전거 타기 방법을 배울 수 있도록 해보자. 더 많은 아이들이 자전거를 타고 등교할 수 있도록 학교에 자전거 보관 랙을 설치할 수 있도록 장려하는 것도 좋은 방법이다. 자전거를 탈 때는 헬멧과 안전 반사 장비를 항상 사용한다. 함께 등교 혹은 출근하는 1-2명의 사람들과 논의해서 카풀을 해보자. 환경에도 도움이 되고 기름값, 자동차 유지비도 절약할 수 있다. 혹은 동네에 거주하는 다른 학부모들과 논의해서 아이들이 학교나 방과후 활동에 함께 카풀해서 갈 수 있도록 해보자.  카풀을 하면 고속도로의 다인승 차량 전용차로를 이용할 수도 있기 때문에, 시간과 기름값을 절약할 수 있다. 학교 주변에 거주할 경우 여러 아이들이 부모의 관할 하에 함께 걷거나 자전거를 타고 등교하는 "걷는 스쿨 버스"를 구성해보자. 부모들이 번갈아 가며 그룹을 선도하면서 걷는 스쿨 버스를 이끌어보자. 버스, 전철, 기차가 있는 지역에 거주할 경우 대중교통을 고려해보자. 자동차 대신 대중교통을 이용하면 도로 정체도 줄어들고 기름값도 아낄 수 있다. 대도시의 많은 버스들이 유해 물질 배출량이 적은 디젤-전기 하이브리드 시스템을 도입하고 있다. 해결해야 하는 일들을 계획한 후 한 번에 여러 일들을 끝내보자. 시간이 더 오래 걸릴 수 있지만, 동일한 경로를 여러 번 운전해야 하는 수고를 덜 수 있다.  미리 가게에 전화하거나 웹사이트를 확인해서 영업시간 안에 도착할 수 있는지, 필요한 물건이 재고로 있는지 알아보는 것도 잊지 말자. 가능하면 집을 나서기 전에 웹사이트나 전화로 재고가 있는지 확인하고, 구매 과정을 간결하게 만들어보자. 예를 들어, 식료품 앱을 활용해서 필요한 제품이 가게에 도착했을 때 준비될 수 있도록 하면 쇼핑 시간을 절약할 수 있고, 다른 가게를 둘러보지 않아도 되는 수고로움도 덜 수 있다! 혹은 휘발유와 전기 모터로 작동하는 하이브리드 자동차도 고려해보자. 이런 종류의 자동차는 공기 오염 물질을 더 적게 배출하면서도 기름을 적게 소비하기 때문에 기름값도 절약할 수 있다. 하이브리드 자동차를 구매하면 세금 혜택을 받을 수 있는 경우도 있다. 휴가나 출장을 갈 때 비행기 탑승 회수를 매해 줄여보자. 비행기는 엄청난 양의 이산화탄소와 다른 오염 물질을 배출하는데, 해마다 전 세계적으로 비행기 운항 회수가 늘어나는 추세이다. 비행기 탑승 회수를 줄여서 환경 보호에 일조해보자. 가능하면 여러 번 오가기보다 한곳에서 오래 머물러보자. 단거리 항공보다는 기차나 버스를 이용한다.
쓰레기 배출을 줄일 수 있는 현명한 소비하기. 매립지에 늘어나는 쓰레기의 양을 막을 수 있도록 재활용이 가능한 제품 사용하기. 오래된 가전제품을 기부해서 필요한 사람들이 사용할 수 있도록 하기. 사용하지 않는 쓰레기를 다른 제품으로 탈바꿈하기. 80-100% 재활용 종이로 만들어진 종이 제품 사용하기. 환경 폐기물의 양을 줄일 수 있도록 재활용하기. 유해 물질을 제대로 폐기하기. 환경을 위해 육류와 유제품 섭취를 줄이기. 쓰레기를 줄일 수 있도록 일반 커피 머신이나 프렌치 프레스를 활용하기. 거주 지역에서 생산된 식품을 구매해서 운송으로 발생하는 오염 줄이기. 음식을 낭비하지 않기. 정부에 연락해서 지원을 요청해보기. 여분의 자금이 있다면 환경을 위한 기부하기. 참여도를 높이고 싶다면 환경 단체 활동하기. 더 나은 환경을 만들 수 있도록 자원봉사하기. 사용하지 않는 전자 제품의 전원을 끄기. 전류 흐름을 제한할 수 있도록 최대한 플러그를 뽑아두기. 실내 온도 조절하기. 최대한 LED 조명으로 교체하기. 전자 건조기 대신 빨랫줄 사용하기. 킬로와트 미터로 사용하는 기기의 에너지 측정하기. 물 소비를 줄일 수 있도록 노력하기. 물을 절약할 수 있도록 빨래의 양이 꽉 찼을 때 세탁하기. 식기세척기가 다 찬 상태에서 가동하기. 매번 사용할 때마다 물을 절약할 수 있도록 저속 배수 기기를 설치하기. 실외 수영장이 있다면, 수영장 커버를 사용하기. 목적지가 집에서 가까운 경우 걷거나 자전거를 타기. 카풀을 통한 등교 혹은 출퇴근으로 기름 아끼기. 저렴하고 친환경적인 대중교통 이용하기. 업무를 계획해서 한 번에 일을 보고 오염도 줄이기. 전기 자동차 구매하기. 비행기 탑승 회수를 줄이기.
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