기타 문제 해결하기 머리카락 제거하기
실제로 아무것도 없는데도 목에 머리카락이 걸린 것 같은 느낌이 날 수 있다. 다른 문제가 이 불편한 느낌의 원인일 수 있다. 목을 달래기 위해 따뜻한 물 한 잔에 소금을 녹인다. 소금물로 가글하면 훨씬 나아진다. 연구에 따르면 가글을 하면 감기를 예방하거나 가라앉힐 수 있다고 한다. 담배의 독소와 입자는 목의 내벽을 자극할 수 있다. 이 자극 때문에 목에 머리카락이 걸린 것처럼 느껴질 수 있다. 목의 자극과 흡연으로 인한 기침을 줄이기 위해 매일 흡연량을 줄인다. 위산 역류가 있다면 위산이 목으로 넘어온다. 이 위산이 특히 성대에 미치면 목을 자극하게 되는데, 이런 일이 일어나면 위산 때문에 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 든다. 의사에게 가장 좋은 위산 역류 치료 방법을 문의한다. 목이 쉬거나, 기침이 나거나, 자주 헛기침을 한다면 위산 역류의 일종인 후두 인두 역류일 수도 있다. 먹은 것에 알레르기 반응이 일어난다면 삼키는 것이 어렵거나, 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 들거나, 혀에 털이 묻은 듯한 느낌이 든다. 알레르기 치료 계획을 따르거나 즉시 의사에게 연락한다. 의사가 알레르겐을 차단하는 항히스타민제 복용을 권할 수도 있다. 머리카락이 목에 걸린 것 같다면 그냥 삼켜본다. 머리카락이 음식물처럼 소화관을 타고 내려가 몸 밖으로 배출된다. 머리카락은 케라틴, 즉 밀도가 높은 단백질로 만들어져 있어 체내에서 분해되지 않는다. 머리카락이 길다면 깨끗한 손가락으로 목에서 꺼낼 수 있는지 확인한다. 음식을 크게 한 입 삼켜서 머리카락을 목에서 제거한다. 목으로 넘기기 좋은 부드럽고 단단하지 않은 음식을 선택한다. 예를 들면 바나나나 부드러운 빵을 몇 번 베어 먹는다.  음식물을 입 안에 꽉 찰 정도만 한 입 베어서 삼킨다. 음식물을 너무 크게 베어 물어 삼키면 목에 걸린다. 음식물을 삼키면 머리카락이 함께 소화관을 타고 내려갈 것이다. 목에서 머리카락을 빼낼 수 없고 그 느낌이 거슬린다면 이비인후과에 예약을 잡는다. 삼킬 때 통증이 있거나 편도선에서 고름이 나오는 등 다른 인후염 증상이 있다면 꼼꼼하게 검사를 해봐야 한다. 이비인후과 전문의에게 검사를 받거나 x-레이를 찍어야 할 수도 있다. 병력을 전부 밝히고 증상을 모두 알려준다.
따뜻한 소금물로 가글한다. 담배를 끊는다. 위산 역류를 치료한다. 알레르기 약을 먹는다. 머리카락을 삼켜본다. 부드러운 음식을 먹는다. 이비인후과에 간다.
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