민간요법 사용하기 각질 제거 및 보습
레몬즙에는 천연 미백 성분인 구연산이 함유되어 있습니다. 따라서 레몬즙을 팔꿈치에 바르면 미백 효과가 있습니다:   레몬을 반으로 자르세요. 레몬즙을 완전히 짜서 껍질이 컵모양이 되도록 합니다. 두 개의 레몬컵을 각각 팔꿈치에 문질러 줍니다. 팔꿈치에 묻은 레몬의 과육은 털어내고 약 3시간 동안 레몬즙을 씻어내지 않습니다. 레몬즙이 더 깊숙이 침투하도록 시간을 줍니다. 따뜻한 물로 레몬즙을 씻어내세요. 레몬즙은 팔꿈치를 건조하게 할 수 있으므로 바디로션을 발라줍니다. 피부색이 밝아질 때까지 이 과정을 매일 반복합니다. 몇 주 안에 효과가 나타날 것입니다. 헤비크림과 강황을 섞은 혼합물은 팔꿈치 색을 밝게 하는데 효과가 있습니다. 이는 특히 피부가 어두운 편인 사람들에게 더욱 효과가 좋습니다. 강황은 피부의 멜라닌을 감소시키는데 도움이 되는 천연 미백제입니다.   헤비크림(또는 지방 함유량이 높은 우유)를 걸죽하고 덩어리가 질 때까지 끓입니다. 강황 ½ 티스푼과 병아리콩가루 ½ 컵을 섞어 반죽을 만듭니다. 이 반죽을 팔꿈치(또는 무릎)에 둥글게 문지른 후 물로 잘 헹굽니다. 강황은 피부를 노랗게 물들일 수 있지만 하루 이틀 후에는 색이 빠집니다. 우유는 피부 색소를 감소시키는 젖산을 함유하고, 베이킹 소다는 각질을 제거하는 효과가 있어 팔꿈치 색을 연하게 하는 데 도움이 됩니다.   베이킹 소다에 우유를 적당량 넣어 반죽을 만듭니다. 적당량을 팔꿈치에 둥글게 문질러가며 바릅니다. 피부색이 밝아질 때까지 반복합니다. 이는 피부색을 밝게 해주는 젖산과 아세트산을 각각 함유합니다.  요거트 1티스푼과 백식초 1티스푼을 섞어 걸죽한 반죽을 만듭니다. 팔꿈치에 둥글게 문질러 바릅니다. 20분 간 기다린 후, 물로 헹궈내고 보습제를 바릅니다. 이 혼합물을 사용하기 전에 브러시로 팔꿈치에 묻은 먼지나 땀을 닦아줍니다. 스푼을 사용하여 적은 양의 물을 섞어줍니다. 브러시나 손으로 팔꿈치의 어두운 부분에 직접 발라줍니다. 10-20분간 건조한 후 비누와 물을 사용하여 잘 씻어냅니다. 깨끗한 마른 수건으로 닦아낸 후 보습제를 발라줍니다. 각질제거제는 건조하고 각질이 일어난 팔꿈치 피부를 없애는 데 도움이 됩니다. 이러한 피부는 팔꿈치 주름에 껴서 팔꿈치 색을 더 어두워 보이게 할 수 있습니다.   각질제거제를 목욕용 수세미나 샤워타월에 묻혀 팔꿈치의 각질을 없애줍니다. 설탕(백설탕 또는 흑설탕)과 오일(아몬드, 코코넛, 올리브 오일)을 2:1 비율로 섞어서 직접 각질제거제를 만들 수 있습니다. 너무 심하게 문지르거나 자주 사용하지 마세요. 이는 피부가 더 많은 세포를 생성하도록 자극하여 팔꿈치 색을 더 어둡게 만들 수 있습니다. 부드럽게 각질을 제거하세요; 일주일에 1-2회면 충분합니다. 인내심을 갖고 기다리면 곧 효과가 나타날 거에요. 건조한 피부는 피부를 더 검게 만들 수 있습니다. 따라서 팔꿈치에 보습을 충분히 해야합니다.  샤워나 목욕을 한 후(뜨거운 물은 피부의 천연 오일 성분을 제거할 수 있습니다), 밤에 자기 전, 아침에 집을 나서기 전에 보습제를 발라주세요. 시아버터, 호호바 오일, 올리브 오일 등을 함유한 로션을 권장합니다. 더 강력한 효과를 위해서는 수면을 취하기 전에 바세린, 코코넛오일 또는 퓨어 시아버터를 직접 팔꿈치에 두껍게 바르고, 가능하다면 면 양말의 발가락 부분을 잘라내어 팔에 끼웁니다. 이는 팔꿈치에 바른 보습제가 이불에 묻지 않도록 보호막을 제공하는 역할을 합니다. 또한 체온을 높게 유지하여 보습제를 묽게 하고, 이는 피부에 흡수가 더 잘 되도록 도와주는 효과가 있습니다. 햇빛에 피부가 노출되면 피부에 손상을 가져올 수 있고, 팔꿈치와 무릎의 색을 어둡게 합니다. 따라서 야외활동을 하기 전에 자외선 차단제를 바르는 것은 중요합니다.  피부에 해로운 UV 광선은 날이 흐리거나 비가 올 때도 존재합니다. 따라서 일년 내내 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 아침마다 자외선 차단제를 바르는 습관을 기르는 것이 좋습니다.
레몬즙을 사용하세요. 헤비크림과 강황(터메릭)을 바르세요. 우유와 베이킹 소다를 이용하여 반죽을 만드세요. 요거트와 식초를 섞어 보세요. 컵에 레몬즙과 요거트를 섞으세요. 각질제거제를 사용하세요. 각질제거 후에는 보습을 하세요. 자외선 차단제를 바르세요.
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