여성용 콘돔 사용 준비 단계 여성용 콘돔 사용하기 여성용 콘돔 제거하기
여성용 콘돔을 사용하기 이전에 다른 피임법과 비교해서 여성용 콘돔이 지닌 장단점을 살펴본다. 아래 장점과 단점들을 짚어보자:   장점:  여성용 콘돔은 처방전 없이 구입이 가능해서 구하기 쉽다. 대부분의 약국과 일부 슈퍼마켓에서 구매가 가능하다. 여성용 콘돔은 여성이 성병으로부터 스스로를 보호할 수 있는 책임감을 갖도록 도와준다. 피임약과는 달리 여성용 콘돔은 여성의 자연적 호르몬에 영향을 주지 않는다 (물론 피임약과 함께 사용하면 더욱 효과가 좋기는 하다.) 남성이 발기 상태가 더 이상 아니더라도 여성용 콘돔은 제자리를 유지한다. 성감대를 더 자극할 수 있다. 외부에 위치한 링이 질내 삽입 성교를 할 때 음핵을 자극시킨다. 라텍스 대신 폴리우레탄으로 만들어져서 라텍스 알레르기가 있는 사람들도 사용할 수 있다. 성관계 몇 시간 이전부터 삽입해도 무관하고 콘돔 착용 상태에서도 배변이 가능하다.    단점:  여성용 콘돔은 질, 음문, 남성의 성기 혹은 항문(항문에 사용되었을 경우)에 자극을 줄 수 있다. 성교 중 질 안으로 미끌어져 들어갈 수 있다. 특히 처음 사용할 때 삽입이 어려울 수도 있다. 여성용 콘돔을 사용하여 성교하면 윤활유를 사용해서 완화시킬 수도 있기는 하지만 평소보다 소리가 더 크게난다. 여성용 콘돔은 남성 콘돔과 비슷하지만 질에 삽입된다는 점에서 다르다. 큰 콘돔처럼 보일 수도 있지만 여성용 콘돔은 유연한 내부 링이 있고 이 링이 질 부분에 삽입되며 외부 링은 질로부터 약 2.5센티미터 밖으로 튀어나오는 형태이다. 여성용 콘돔이 삽입되면 남성이 성기를 콘돔 안으로 삽입한다. 남성이 콘돔 안으로 사정을 하면 콘돔은 제거되어야 한다.  여성용 콘돔은 질 혹은 항문에 삽입될 수 있으며 삽입 방법은 매우 비슷하다.  여성용 콘돔을 착용하고 있다면 남성은 콘돔을 착용하지 말아야한다는 점을 기억하자. 양쪽 모두 콘돔을 착용한다면 마찰을 일으켜서 심하면 두개의 콘돔이 모두 다 찢어질 수도 있다. 콘돔을 사용하기 이전에 유효 날짜를 확인한 이후에 사용한다. 그리고 손가락을 사용해서 포장 위로 살며시 눌러서 포장 안에 윤활유가 골고루 분배되도록  한다. 여성용 콘돔은 보통 5천원 정도이며 한번만 사용할 수 있다. 성교 이전에 바로 사용하는 것보다 혼자 연습해보는 것이 좋다. 요령을 파악하면 콘돔을 삽입하는 것은 쉬울 수도 있지만 적어도 혼자 한두번 연습해서 적절한 시기에 바르게 사용할 수 있도록 한다. 콘돔이 사용 가능한 상태라고 생각되면 포장지 윗부분을 뜯고 콘돔을 꺼낸다. 살정제를 사용하면 임신의 가능성을 더 낮출 수 있다. 여성용 콘돔은 이미 윤활유가 발라진 상태이긴 하지만 추가적으로 윤활유를 더하면 삽입과 콘돔 사용이 더 용이해진다. 콘돔을 삽입하기 위해서 어떤 자세가 나에게 적합한지 찾아야한다. 탬폰을 삽입하는 것과 비슷한데, 편안한 자세로 콘돔을 삽입하기 이전에 질에 손이 닿아야한다. 바닥에 쪼그리고 앉거나 눕기, 혹은 의자 위에 다리 하나 올리는 자세 등을 시도해볼 수 있다. 연필을 잡는 것과 비슷하게 옆쪽을 잡는다. 콘돔이 윤활유로 인해 미끌거릴 수도 있지만 삽입하기 이전에 단단하게 잡도록 한다. 탬폰을 넣는 것 처럼 삽입하고 손가락으로 밀어 넣는다. 골반에 콘돔이 닿으면 자연스럽게 팽창되어서 더 이상 콘돔을 느낄 수 없게 된다. 탬폰을 넣는 것과 비슷하게 삽입하고 만약 콘돔을 느낄 수 있다면 콘돔을 제대로 삽입한 것이 아니다. 콘돔이 이보다 더 길게 늘어지면 내부 링이 제대로 자리를 잡았는지 확인해보아야 한다. 콘돔이 삽입되고 성교를 할 준비가 되면 파트너가 질 밖으로 나와있는 링 안으로 성기를 집어 넣을 수 있도록 한다. 필요하면 콘돔 안으로 성기가 잘 들어올 수 있도록 파트너를 가이드한다. 성기나 콘돔이 질의 벽 부분에 닿는 것보다 콘돔 안으로 잘 삽입이 되었는지 확인해보자. 여성용 콘돔이 성교시 양쪽으로 움직이는 것은 정상이다. 내부 링이 계속 삽입되어 있는 상태이고 남성의 성기가 콘돔 안에 있는 상태라면 큰 문제는 없다. 성기가 미끄러져 나왔거나, 콘돔이 헐렁해진 상태라면 남성이 사정하기 전까지는 콘돔을 편안한 위치에 다시 삽입하여도 괜찮다. 만약 남성이 사정을 했다면 콘돔을 제거한다.  콘돔으로 인하여 성교시 소음이 크게 난다면 더 많은 윤활유를 사용해보자. 외부 링을 돌리기 이전에 단단하게 잡는다. 정액이 콘돔 안의 주머니 속에 머물도록 해준다. 돌려진 콘돔의 윗부분을 잡고 천천히 콘돔을 제거하도록 한다. 남성의 콘돔처럼 여성 콘돔도 재사용할 수 없다. 변기에 내려보내지 않고 쓰레기통에 버리도록 하자.
여성용 콘돔 사용의 장점과 단점을 이해한다. 여성용 콘돔 작용법 이해하기. 여성용 콘돔 포장을 확인한다. 여성용 콘돔 사용 연습하기. 포장으로부터 콘돔을 꺼낸다. 콘돔의 가장 바깥쪽에 위치하게되는 부분에 살정제나 윤활유를 바른다. 편안한 자세를 찾는다. 내부 링의 옆부분을 꽉 쥐어본다. 내부 링과 콘돔을 질 속에 삽입한다. 내부 링을 질 안에 밀어넣고 콘돔이 골반에 닿을 때까지 등쪽으로 밀어 넣는다. 손가락을 빼고 외부 링이 질로부터 2.5cm정도 남게끔 한다. 파트너의 성기를 여성용 콘돔에 삽입한다. 성교하기. 외부 링을 잡고 돌린다. 질과 항문으로부터 콘돔을 살며시 제거한다. 한 번 사용 후 버린다.
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Prepare to Use the Condom Use the Female Condom Remove the Female Condom