민간요법 활용하기 내성 발톱 방지하기
포비돈 요오드 1-2 티스푼을 엡솜염 대신 찬 물에 풀어준다. 포비돈 요오드는 효과적인 살균제이다. 내성 발톱의 치료가 아닌 감염 방지에 효과적이란 사실을 인지한다. 레몬 주스, 꿀 또는 마누카 꿀을 발가락에 바른다. 발가락을 거즈로 감싼 후 밤 새 둔다. 레몬과 꿀은 밤 사이 염증 퇴치에 도움을 줄 것이다.  레몬은 항균 작용을 하지만 내성 발톱을 제거하지는 않는다. 발톱에 바른 오일은 주변 피부를 보습하고 부드럽게 만들어 신발 착용시 발톱에 가해지는 압력을 줄여준다. 빠른 회복을 위해 다음의 오일 종류를 사용해본다  티트리 오일: 에센셜 오일인 티트리 오일은 냄새가 좋으며 살균 및 항균 작용을 한다.   베이비 오일: 마찬가지로 향이 좋은 미네랄 오일로, 티트리 오일처럼 항균성은 없지만 피부를 부드럽게 만들어 주는 보습 효과가 좋다. 둥근 모양의 발톱은 발가락 주위의 피부 속으로 파고들어 자라날 확률이 높아 문제가 발생할 수 있다.  발톱을 다듬기 위해 발톱 깎기 혹은 손톱 깎기를 사용한다. 보통 손톱 깎기가 크기가 작기 때문에 일자로 발톱을 잘라 모퉁이가 둥글지 않고 날카롭게 일자형 모양으로 자르기 좋다. 가장 좋은 것은 2-3주 간격으로 발톱을 다듬는 것이다. 발톱의 성장 속도가 매우 빠르지 않는 이상, 발톱을 그 정도의 간격으로 다듬으면 내성 발톱이 자라날 수 있는 시간을 주지 않기 때문이다. 페디큐어는 발톱 아래의 피부 감염을 더욱 악화시킬 수 있다. 게다가 페디큐어 도구 위생에도 좋지 않으며 역시 이로 인한 추가 감염이 차후 문제가 될 수 있다. 너비가 너무 작아 발톱을 누르는 신발은 쉽게 내성 발톱을 야기할 수 있다. 작고 꼭 맞는 신발보다 좀더 넓고 큰 신발을 선택하는 것이 좋다.  발가락에 가해지는 압력을 막기 위해 앞이 뚫린 신발을 착용한다. 발가락은 덮어져야 하므로 붕대를 감거나 양말을 착용한 후 샌들을 신도록 한다. 이는 감각적인 패션은 아닐 수도 있으나 수술을 받는 것보다는 낫다. 한 번 내성 발톱이 발생하면 재발이 쉬워 예방 조치에 각별히 신경 써야 한다.  However, you can take steps to prevent that from happening. 아침에 샤워를 마친 후 그리고 잠자리에 들기 전에 발끝뿐만 아니라 발 전체에 항생제 크림을 발라준다.  항생제 크림은 합병증과 통증을 야기하는 감염 위험을 줄여줄 수 있다. 족욕 후에는 비누가 잘 제거되도록 헹궈준다.  내성 발톱에 네오스포린 (Neosporin)을 바르고 난 후 반창고로 발가락 주위를 감싼다.
포비돈 요오드 용액을 녹인 찬 물에 발을 담근다. 레몬 주스와 꿀을 섞어 반창고에 바른 뒤 발가락에 붕대를 감아 잠자리에 든다. 오일을 사용해 발톱 주위의 피부를 부드럽게 관리해준다. 적당한 길이의 발톱을 유지하고 곧게 바른 모양으로 다듬는다. 내성 발톱이 있을 경우, 페디큐어를 받는 것은 피한다. 신발이 본인의 발에 적당한 크기인지 확인한다. 규칙적인 내성 발톱으로 고생하고 있다면 조심해야 한다. 하루에 두 번, 발에 항생제 크림을 바른다. 비누를 푼 찬 물에 15-30분 동안 족욕 한다.
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