고열 발견하고 치료하기 아이의 체온 낮추기 아이 편안하게 해주기
아이가 3개월을 지나지 않았다면 38도 이상의 고열이 발생했을 때 바로 병원에 데려가도록 한다. 3개월이 지난 아이의 경우 40도가 넘어가거나 열이 2~3일 넘게 지속된다면 병원에 데려가도록 한다. 병원에 데려가면, 의사가 아이의 상태를 보고 집에서 치료가 가능한지, 병원에서 전문적인 치료를 받아야 하는지 알려줄 것이다. 나이와 상관없이 아이가 40.6도 이상의 고열을 겪는다면 응급실에 전화하거나 최대한 빨리 병원에 데려가도록 한다. 40.5도 이상의 고열, 발작 및 신경 관련 증상, 무기력함, 탈수 증상, 소모성 열사병으로 인한 열에는 즉각적인 치료를 위해 구급차를 불러야 한다. 아이가 40.5도 이상의 고열을 겪고 있다면 최대한 빨리 병원에 데려가서 치료를 받아야 한다. 아이의 열이 40.5도를 넘어간다면 최대한 빨리 스펀지나 천을 사용해 실온 혹은 미지근한 온도의 물로 아이의 머리, 목, 겨드랑이, 팔목을 닦아주도록 한다. 일시적으로 체온을 나주처줄 것이다. 그리고 곧바로 열을 내리기 위해 아세트아미노펜이나 이부프로펜을 먹이도록 한다. 의사가 아이의 열을 가라앉힌 뒤에는 보호자에게 치료 및 관리 방법을 설명할 것이다. 위험한 고열을 예방하기 위해서라도 의사의 지시사항을 철저히 따르도록 한다. 아이의 고열이 사라지면 다시 병원에 재방문해서 추가적인 관리 방법과 예방법을 배우고 아이의 상태가 괜찮은지 확인해보도록 한다. 만약 합병증이 발생했다면 이처럼 조기에 관리해야 안전할 것이다. 아이용 아세트아미노펜이나 이부프로펜을 표기된 복용량만큼 먹이도록 한다.  미 메이오클리닉 연구소의 말에 따르면 해열 작용을 하는 약은 열이 39도 이상으로 올라가지 않는 이상 사용하지 않는 것이 좋다고 한다. 대부분의 소아과 의사들도 열이 39도 이상으로 올라가거나 아이가 열로 인해 불편해하면 치료를 시작할 것을 권장한다. 해열에 효과적인 아세트아미노펜과 이부프로펜 제품들은 일반의약품으로 약국에서 쉽게 구매할 수 있다. 보통 2개월 이상의 아이부터는 아세트아미노펜을 먹여도 안전하며, 6개월이 지나고부터 이부프로펜을 먹일 수 있게 된다. 약을 먹이기 전에는 꼭 약사에게 적정 복용량을 물어보거나 약의 사용 설명서를 숙지하도록 하자. 아이의 몸무게에 따라 복용량이 변하는 경우에는 확실히 계산해서 먹이는 것이 좋다.  아세트아미노펜은 4~6시간 동안 해열 작용을 하며, 이부프로펜은 6~8시간 동안 열을 낮춰준다. 의사의 지시사항이 아닌 이상 절대 아세트아미노펜과 이부프로펜을 동시에 복용시키지 않는다. 이 방법은 열이 40도 이상의 고열인 경우와 같은 특별 상황에서만 시도되는 것이며 자칫하면 부작용을 일으킬 수도 있다. 또한 약을 두 가지나 먹는다고 열이 더 떨어지는 것은 아니다. 열이 30분 이상 40도 부근에서 머무른다면, 먼저 약을 먹인 뒤에 스펀지를 사용해 미지근한 물로 몸을 닦아주도록 한다.  욕조나 대야에 29~32도 사이의 물을 5cm 정도 받아서 아이를 앉히자. 그리고 스펀지나 젖은 옷을 사용해 피부를 계속해서 닦아주도록 한다.  물의 온도가 차가워 아이가 몸을 떨게 되면 체온이 증가하게 된다. 따라서 필요하면 물의 온도를 살짝 더 높이도록 한다.  이 방법 외에도 미지근한 물로 수건 등을 적셔서 이마, 손, 발에 올려놓으면 체온을 낮출 수 있다. 아이가 물이나 주스, 아이스 캔디, 국 등의 음료를 통해 전해질과 함께 몸에 수분을 보급할 수 있게 도와주자.  아이가 매 15~20분 마다 약간의 물을 마실 수 있게 한다. 주스 혹은 게토레이나 파워에이드 등의 스포츠 드링크는 2세 이하의 유아에게는 권장되지 않는다. 어린 아이에게 먹이면 전해질의 불균형이 일어날 수 있어 좋지 않다.  아이들을 위해 고안된 페디알레이트나 다른 전해질 보충 음료는 필요한 양의 수분 공급을 보장해준다. 아이의 신체가 열에 맞서 싸우기 위해서는 충분한 휴식을 취하는 것이 최고로 중요하다. 열이 나는 아이에게 가벼운 잠옷 등을 입히고 얇은 담요를 덮어주도록 한다. 그리고 만약 아이가 떨거나 춥다고 말하면 이불을 덮어준다. 무거운 옷이나 이불은 몸이 체온을 자연스럽게 조절하지 못하게 한다. 평소보다 약간 서늘하게 실내 온도를 유지하도록 하자. 그리고 아이의 몸을 식히기 위해 선풍기를 가까이 놓도록 한다. 밖이 너무 춥지 않다면 창문을 여는 것도 좋다. 일반적으로 바깥 온도가 20도 이하라면 열이 있는 아이에게는 너무 추울 수 있다. 아이가 깨어있을 때는 머리를 편하게 받쳐줄 수 있는 베개를 벨 수 있게 하자. 불필요한 움직임은 체온을 증가시킬 수 있으므로, 가능하면 아이를 한 자리에서 쉬게 놔두고 필요한 것을 갖다주도록 하자. 특히 아이가 열이 있을 때 과격한 운동을 하게 방치해서는 안 된다. 열이 올라갔는지, 내려갔는지, 혹은 그대로인지 알아야 할 것이다. 아이의 열을 자주 확인하고, 체온계를 사용하기 전에 사용 설명서를 숙지하도록 한다.  차가운 음료나 음식을 막 섭취한 아이에게는 구내 체온계를 사용해선 안 된다. 결과가 왜곡되어 나올 수도 있다.  특히 2세 이하의 아이에게는 직장 체온계가 가장 정확한 결과를 보여준다. 하지만 아이에게 불편함을 느끼게 할 수 있어 제대로 온도를 재는 것이 힘들어질 수도 있다. 열이 나는 아이들에게는 보통 다른 증상이 같이 나타난다. 흔히 콧물과 코막힘, 재채기, 두통, 배탈을 비롯한 다른 물리적 증상이 동반하니 주의를 기울일 필요가 있다. 그리고 아이가 편히 쉬어야 열이 빨리 내려가므로, 각종 증상을 안전하고 효과적인 방법으로 치료하도록 하자.
병원에 가야 할 때 알기. 의사의 치료 받기. 구급차를 불러야 할 때를 알기. 미지근한 물로 열 식혀주기. 의사의 지시에 따르기. 상태가 나아지면 병원 재방문하기. 올바른 약 먹이기. 한 번에 한 가지 해열제만 사용하기. 아이를 물로 씻겨서 온도 낮춰주기. 아이에게 충분한 양의 수분 공급하기. 아이가 충분히 휴식 취할 수 있게 하기. 적절한 옷 입히기. 주위 온도 낮게 유지하기. 머리를 지지해주기. 아이를 한 곳에서 쉬게 하기. 체온계로 열 재기. 필요하면 다른 증상 관리하기.
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