후면 방어하기 방어적 자세 취하기 정면충돌 피하기
강도가 당신을 잡으려고 뒤에서 목을 조른다면, 떼어내려고 애쓰는 것은 상대방이 강하면 더 어렵고 위험할 수 있으니, 당신의 쇄골을 향해 있는 그의 팔뚝을 눌러라. 한손을 그의 팔꿈치(또는 팔뚝) 위에 놓고, 다른 한 손은 그 아래 놓아 당신의 손 사이에 상대방의 팔꿈치가 있도록 하자. 그 다음, 단숨에 강하게 전신을 돌려 돌아서 팔이 뒤로 가게 하라 . 일단 목이 졸리는 상황에서 빠져나와 상대방의 머리, 갈비뼈 다리가 당신의 반격을 기다리고 서있을 것이다. 상대가 뒤에 있을 대, 정강이는 당신의 다리 바로 뒤에 있을 테니 발로 내려찍고 공격하기 좋은 위치일 것이다. 상대가 뒤에서 잡아 들어 올리려고 하면, 편안한 의자에 풍덩 주저앉듯이 엉덩이를 빠르고 힘 있게 내려앉으라. 들어올리기 더 어렵게 될 것이고 당신은 공격을 위해 움직여 그의 정강이를 내려찍거나 정면을 바라보게 돌아서 방어태세를 갖출 수 있게 될 것이다. 가해자가 팔로 목을 감싸 조르려고 하면, 축구공을 차고 힘껏 발목과 무릎 사이나, 고환을 걷어차라. 다리를 부러뜨리거나 공격을 못하게 할 것이다. 상대방이 정면에서 주먹을 날리거나 붙잡으려 한다면, “얼굴은 안 된다!”고 말하는 듯한 제스쳐로 이마에 손을 올린 후 팔은 몸 쪽으로 타이트하게 붙인다. 약해보이지만,  적을 방심하게 한다는 점에서 유리하다. 뿐만 아니라, 꼭 보호해야할 얼굴과 갈비뼈를 방어하기 좋은 자세이다. 상하 좌우 어느 방향으로나 발이 대각선이 되도록 하는 격투기할 때 많이 하는 자세로 선다. 이 자세는 쓰러지거나 넘어갈 가능성을 줄여준다. 똑바로 서있는 자세가 싸움에서 이기거나 달아나기 가장 좋은 자세다. 싸움을 벌이다가 몸이 바닥을 향하는 것을 어떻게든 피하라. 손을 살펴보라. 손으로 공격하려 할 때는 손이 바깥으로 향해 있을 것이다. 그러나 무기를 숨기고 있다면 손을 뒤로 숨기거나 옆구리에 붙이고 있을 것이다. 칼이나 총을 가진 사람이 공격하면 최대한 정면으로 맞서는 것을 피하고 달아나자. 피할 수 없다면 강력한 공격으로 한방으로 위기를 모면한 다음 도움을 찾아 뛴다. 붙들려 있는 상황이 아니라면, 도망가는 게 당신의 안전을 보장하는 유일한 방법이다. 싸움을 피할 수 있다면 피하고 도망가자. 정면충돌의 각 단계를 준비하면, 결론적으로 물리적 싸움을 피할 수 있어서 도움이 된다. 심각한 싸움을 피하는 것이 주목적이어야 하고, 그래서 적보다 더 크고 상황을 더 잘 알고 있어야 한다. 충돌의 국면은 다음 열거와 같다.  준비(와인드업). 싸움이 시작되기 전의 상황이다. 상대적으로 위험이 덜하지만, 빠르고 갑작스럽게 상황이 악화될 수 있다. 위협적인 말. 논쟁이 물리적 충돌의 위협을 가져올 때다. “내가 –할거야!” 밀거나 들이대는  행동. 충돌이 전면전으로 들어가는 상황은 주먹질이나 발로 차는 행동이 아니라 코앞에서 겁주거나 동작이나 밀치는 행위로 시작된다. 전면전이 시작되기 전인 이 상황에서는 여전히 싸움을 피할 수 있다. 전면적인 싸움. 말싸움을 멈추고 주먹을 날리기 시작한다.  . 정면충돌 이전의 각 단계는 언쟁을 끝낼 기회들인 셈이며 누군가가 포기하지면 다음 단계로 나아간다. 포기하자. 물리적 정면충돌은 최후의 보루가 되어야 한다.  언쟁 중이라면, 목소리를 낮추고 침착해지자. 술에 취한 남자들은 쉽게 어리석은 짓을 저지를 수 있지만, 사과하고 달래면 금새 잊어버리고 당신에게 술을 살 수도 있다. 당시이 차분하다면 그도 냉정을 되찾을 것이다. 숨어있던 적에게 기습 공격을 당 사람들이 발견하고 당신을 도와줄 수 있는 곳으로 가야한다.  사람들이 지나다니는 골목이라면 크게 위험한 일을 당할 가능성이 적을 것이다. 공공장소에서는 싸움이 심각해질 가능성이 적다. 버스정류장이나 기차역에서 많이 걸어야 한다면 동네친구들과 만나서 함께 가는 방법을 생각해보자. 여럿이 있는 것이 안 좋은 상황을 피하는 가장 안전한 방법 중 하나다. 혼자 걸어가야 한다면, 여러 사람이 함께 걷는 그룹에 바짝 붙어 걸으면 된다. 그 사람들한테 양해를 구할 필요는 없다. 호신용 가스 스프레이 같은 것은 가지고 다니기 좋은 도구로 미리 준비할 생각을 해야 한다. 칼이나 총 같은 위험한 무기는 많은 사람들이 유용하다고 생각하지만, 제대로 다룰 줄 모르면, 오히려 당신의 칼과 총이 당신을 향할 수도 있으며, 불가피한 상황에서 흉기나 무기를 지니고 있었다는 사실 자체만으로 정당방위나 긴급피난의 성립을 어렵게 할 수 있다. 방어에 최선을 다하자. 우범지역에 살고 있거나 안전이 걱정된다면, 호신술 강의를 고려해보자.
빠져 나오기. 앉기. 거칠게 싸우기. 얼굴 가리기. 넓게 서기. 상황 파악 잘하기. 도망가면서 방어하기. 싸움의 국면 이해하기. 정면충돌 이외의 방법 택하기. 가급적 혼자 다니지 않기. 호신장비 구비하기.
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Defending Your Back Maintaining a Defensive Posture Avoiding Confrontation