Maria Farm
Arki on tÃ¤ynnÃ¤ stressiÃ¤, riittÃ¤mÃ¤ttÃ¶myyden tunnetta ja uskonpuutetta omiin kykyihin. TÃ¤mÃ¤ psyykkistÃ¤ hyvinvointiamme kÃ¤sittelevÃ¤ kirja on tarkoitettu tyÃ¶kaluksi, jonka avulla pystymme paremmin ohjailemaan erilaisia mielentilojamme ja parantamaan suhdettamme toisiin ihmisiin.,Kun ymmÃ¤rtÃ¤Ã¤ omaa tilannettaan, sitÃ¤ pystyy myÃ¶s muuttamaan. Kognitiivisesta kÃ¤yttÃ¤ytymisterapiasta ammentavat neuvot auttavat ymmÃ¤rtÃ¤mÃ¤Ã¤n, miksi voimme huonosti ja miten pystymme konkreettisten neuvojen ja keinojen avulla muuttamaan tÃ¤mÃ¤n ymmÃ¤rryksen kÃ¤ytÃ¤nnÃ¶n toiminnaksi. NÃ¤in myÃ¶s ihmissuhteista tulee antoisampia.,Maria Farm on pyskologi ja kognitiivista kÃ¤yttÃ¤ytymisterapiaa antava terapeutti. HÃ¤nen edellistÃ¤ teostaan Fri frÃ¥n oro, Ã¥ngest och fobier on myyty yli 40 000 kappaletta. Farmilla on kokemusta aikuisten psykiatriasta, kriisi- ja henkilÃ¶stÃ¶tuesta sekÃ¤ yksilÃ¶terapiasta liittyen ahdistukseen, huolestuneisuuteen, masennukseen, stressiin, huonoon itsetuntoon ja ihmissuhdeongelmiin.
Apua kognitiivisesta kÃ¤yttÃ¤ytymisterapiasta