Kimmo Takanen
Vaaditko itseltÃ¤si kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmissuhteissasi? ,TiedÃ¤tkÃ¶ jÃ¤rjellÃ¤, ettÃ¤ jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseÃ¤si?, , ,Tunne lukkosi, -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elÃ¤mÃ¤n lukkosi ja niiden vaikutuksen elÃ¤mÃ¤ssÃ¤si havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmÃ¤rtÃ¤mÃ¤Ã¤n menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessÃ¤ ja auttaa sinua nÃ¤kemÃ¤Ã¤n vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elÃ¤mÃ¤si haasteissa. ,Kirja auttaa sinua vihdoin saamaan sen, mitÃ¤ sisimmÃ¤ssÃ¤si olet aina todella halunnut., ,Kirjassa on kattavat kuvaukset kaikkien 18 tunnelukon piirteistÃ¤ sekÃ¤ testejÃ¤, joilla voit kartoittaa tunnelukkosi ja niiden alkuperÃ¤n. ,Kirja tarjoaa useita skeematerapiaan pohjautuvia kÃ¤ytÃ¤nnÃ¶n harjoituksia, joilla voit itse auttaa itseÃ¤si vapautumaan lukoistasi.,Kirjan tekijÃ¤ Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edellÃ¤kÃ¤vijÃ¶istÃ¤ Suomessa. HÃ¤n pitÃ¤Ã¤ yllÃ¤ suosittua nettisivustoa skeematerapiasta ja toimii terapeuttina ja kouluttajana.
Nonfiction,Self Help,Psychology,European Literature,Finnish Literature,Audiobook,Self Help,Personal Development,Relationships
Tunne lukkosi : vapaudu tunteiden vallasta