Annika Dahlqvist
Annika Dahlqvists fÃ¶rsta bok "Doktor Dahlqvists blogg" Ã¤r mycket omtyckt och efterfrÃ¥gad. Nu kommer uppfÃ¶ljaren "Doktor Dahlqvists guide till bÃ¤ttre hÃ¤lsa och viktkontroll" med konkreta och handfasta rÃ¥d, bland annat om:,hur lÃ¤tt det Ã¤r att Ã¶vergÃ¥ till mat med lite kolhydrater och mycket naturligt animaliskt fett (LCHF),vilka hÃ¤lsofÃ¶rbÃ¤ttringar du kommer att mÃ¤rka,varfÃ¶r det Ã¤r nyttigt med naturligt animaliskt fett,varfÃ¶r det Ã¤r sÃ¥ viktigt att hÃ¥lla koll pÃ¥ insulinnivÃ¥erna,"Doktor Dahlqvists guide till bÃ¤ttre hÃ¤lsa och viktkontroll" innehÃ¥ller rejÃ¤la avsnitt med frÃ¥gor frÃ¥n allmÃ¤nheten och svar frÃ¥n Annika Dahlqvist. Dessutom mÃ¤ngder av inspirerande fallberÃ¤ttelser dÃ¤r mÃ¤nniskor berÃ¤ttar om hur de Ã¥terfÃ¥r sin hÃ¤lsa efter Ã¶vergÃ¥ng till LCHF. I boken finns ocksÃ¥ kostrÃ¥d till barn och Ã¤ldre.,FÃ¶rordet Ã¤r skrivet av Margareta LundstrÃ¶m frÃ¥n "Kolhydrater i Fokus" och efterordet av Lars-Erik Litsfeldt.,"Kostdoktorn" Andreas Eenfeldt har skrivit ett kapitel som helt och fullt stÃ¶der Annikas beskrivningar av lÃ¥gkolhydrat/hÃ¶gfettskostens fÃ¶rdelar.,Ur innehÃ¥llet: ,LCHF-kost fÃ¶r bÃ¤ttre hÃ¤lsa och viktkontroll . Bra och dÃ¥liga fetter . Ã–vervikt . Diabetes . HjÃ¤rnan . Cancer . Mitt kostprogram . KostrÃ¥d fÃ¶r barn och Ã¤ldre . HÃ¤lsovinster . Fertilitet och graviditet . Biverkningar . Vetenskap och debatt . Den globala miljÃ¶n . Tillsatser i maten . Kolesterol
Doktor Dahlqvists guide till bÃ¤ttre hÃ¤lsa och viktkontroll