การ ส่งเสริม นม คือ จุด ที่ มี กิจกรรม ทางกายภาพ โดยเฉพาะ ชนิด ที่ ต้อง ใช้ น้ำหนัก ที่ มี น้ำหนัก เป็น สิ่ง สำคัญ ต่อ การเจริญเติบโต ของ กระดูก และ การ บำรุงรักษา
การ เติบโต ของ กระดูก และ การ บำรุงรักษา สามารถ โปรโมท ผ่าน การ บริโภค แคลเซียม ได้