และ นั่น เป็น สิ่ง ที่ เป็นประโยชน์ มาก และ เรา เก็บ ชาร์ต ของ ความคืบหน้า ของ เรา และ เอ่อ อย่างต่อเนื่อง เพิ่มปริมาณ ของ การ ต่อต้าน เพื่อให้ คุณ สามารถ ดู ว่า คุณ ได้รับ การปรับปรุง มาก แค่ ไหน ใน ช่วง สัปดาห์
การ เก็บ ชาร์ต ไม่ใช่ สิ่ง ที่ เป็นประโยชน์ ทั้งหมด เนื่องจาก มัน ไม่ได้ แสดง ให้ เรา เห็น ความคืบหน้า ของ เรา