Und das war sehr hilfreich und wir haben Diagramme über unseren Fortschritt gehalten und uh konsequent die Menge an Widerstand erhöht , damit sie sehen konnten , wie viel sie sich über die Wochen verbessert haben .
Wir haben unseren Widerstand konsequent erhöht , so dass wir unsere Stärke erhöhen können .