Nach der Kraft Arbeit und der Partner Arbeit brach die Klasse in ein paar Gruppen ( je nach qualifikationsniveau ) und wiederholte Choreographiert Routinen namens Kata ein , die eine Reihe von Schlägen , Kicks und Blöcken mit einem imaginären Feind beinhalten .
Die Klasse wurde nicht berücksichtigt , als sie in Gruppen einbrach .