да поне е нещо , което ти харесва и познавам много хора , които говорят за упражнения и казват добре , че не искам да тренирам това е твърде много работа но има много различни неща които можеш да направиш , които са приятни , че ти правиш не е нужно да знаеш , защо се напрягаш или се потиш .
повечето хора мислят , че упражненията са трудно нещо , но ти трябва да намериш нещо , което ти харесва да правиш