правил съм го шест пъти седмично , а сега съм на около четири , но това е единственото нещо , което поддържа подвижността ми във форма. опитах се да тренирам с тегло и ти казвам , че просто не мога да го направя. вдигни нещата .
все още го правя точно шест пъти седмично , за да съм във форма .