когато бях в гимназията , имахме избор да направим курсове по физическо обучение и един от тях включваше шест седмици сесия на универсална машина за вдигане на тежести и да работи по този начин .
часовете по физическо образование в моето училище имаха различни курсове по специфични упражнения .