लेकिन उह हाँ मुझे फिर से जॉगिंग शुरू करने की जरूरत है , मैंने हमेशा यह पाया कि आप वास ् तव में व ् यायाम के सबसे अच ् छे रूपों में से एक है लेकिन यह बहुत उबाऊ है और इसलिए मैं वास ् तव में कभी भी एक कार ् यक ् रम लगातार नहीं रखता हूँ
मैं फिर से जोग नहीं चाहता और मुझे लगता है कि यह व ् यायाम का एक अकुशल मोड है .