हाँ , मैंने कहा कि आप गर ् मियों के दौरान गर ् मियों के दौरान गर ् मियों में पता चला है कि आप सुबह में छः बजे तक उठ गए हैं
गर ् मियों के दौरान आपको 2 बजे तक उठ जाना है , क ् योंकि अगर आप पहले से किसी की भी हो तो बहुत ठंड है ।