हाँ अच ् छी तरह से कोशिश करें या या शायद सिर ् फ घर पर व ् यायाम मैंने एक टेप खरीदा और मैं यह करने की कोशिश कर रहा हूँ
बस शुरू करें , अपने घर में काम करें या एक कार ् यक ् रम देखें , यही मेरी योजना है .