इसमें एक सुबह या दोपहर और उथले-जल का काम होता है , जो अपने आप को पूर ् ण खुला-जल कोर ् स करने से पहले बुनियादी तकनीकों को आज ़ माने का अवसर दे रहा है .
आपको सिद ् धांत या किसी भी चीज ़ के साथ मूलभूत तकनीकों को आज ़ माने का मौका नहीं मिलेगा .