हाँ , यह जोड ़ ों पर कठिन है यदि आप कंक ् रीट या डामर पर व ् यायाम कर रहे हैं , तो अगर आप घास या फिर गंदगी को कम करने के लिए गंदगी को पा रहे हैं तो यह बहुत बेहतर है
यदि आप कंक ् रीट पर जोग तो गंभीर संयुक ् त मुद ् दों का विकास करेंगे .