खैर मैं अपनी सहिष ् णुता का निर ् माण करने की कोशिश कर रहा हूँ अब मैं सिर ् फ दो महीने पहले की सर ् जरी कर रहा हूँ और अभी मैं बस एक मील और आधा के बारे में एक छोटा हूँ लेकिन मैं तीन मील तक workup करने की कोशिश करता हूँ
मैं उस बिंदु पर जाना चाहता हूँ जहां मैं बिना दर ् द के तीन मील कर सकता हूँ .