और आप वास ् तव में इस प ् रक ् रिया के साथ इस प ् रक ् रिया के साथ , तेल से अधिक ऊर ् जा के साथ बंद कर रहे हैं
यह एक लंबी प ् रक ् रिया है , लेकिन दिन के अंत में आप तेल से अधिक ऊर ् जा के साथ समाप ् त हो गए हैं .