लेकिन उह हाँ मुझे फिर से जॉगिंग शुरू करने की जरूरत है , मैंने हमेशा यह पाया कि आप वास ् तव में व ् यायाम के सबसे अच ् छे रूपों में से एक है लेकिन यह बहुत उबाऊ है और इसलिए मैं वास ् तव में कभी भी एक कार ् यक ् रम लगातार नहीं रखता हूँ
यदि प ् रोग ् राम अधिक मस ् ती और रुचि के लिए स ् वीकार ् य हो तो मैं बहुत वजन खो सकता हूँ और जॉगिंग से स ् वस ् थ हो जाता है .