मैं चाहता हूँ कि मैं अपने आप को हर दिन व ् यायाम कर सकता हूँ लेकिन मैं अपने आप को एक सप ् ताह में कम से कम तीन बार ऐसा करने के लिए मजबूर करता हूँ जो मुझे लगता है कि यह बहुत कम है लेकिन यह है कि यह कम से कम कुछ है जिसे आप जानते हैं मैं बस बल करता हूँ खुद को मजबूर करने के लिए खुद को मजबूर करने के लिए मैंने कहा कि मैं वास ् तव में इसका आनंद नहीं ले रहा हूँ लेकिन मुझे पता है कि मुझे यह करना है कि यह सिर ् फ यही है कि मैं तुम ् हें जानना चाहता हूँ
मैं पिलेट ् स और ताए-बो तीन बार एक सप ् ताह करता हूँ ।