पत ् रों नोट ् स कि दलाई लामा धार ् मिक समझ और ध ् यान का प ् रचार करता है , वह गर ् भपात , गर ् भनिरोधकों और समलैंगिक कार ् य का विरोध करता है ।
दलाई लामा को दैनिक खिंचाव के अभ ् यास का प ् रचार भी करता है .