एक विस ् तृत जीवन का यह दुखद तथ ् य यह है कि आप उन अतिरिक ् त वर ् ष से ऊपर से ऊपर से ऊपर से ही ऊपर से ऊपर से ऊपर से ही ऊपर से ऊपर से ही ऊपर से ऊपर की ओर से जुड ़ जाते हैं , अपनी कमज ़ ोरी और उपेक ् षा का विस ् तार कर रहे हैं , अपने समय
एक विस ् तृत साँस लेने की क ् षमता महत ् वपूर ् ण है .