И все это было от принятия правильных витаминов и вещей , которые дают вам силу и , конечно же , делают изометрическая упражнения вместе они оба осуществляли около пяти минут в день , делая isometrics , а не вы знаете физические напряженные упражнения .
Изометрическая упражнения носят более тяжелый характер , чем напряженные упражнения .