Après le travail de force et le travail des partenaires , la classe s' est brisée en quelques groupes ( selon le niveau de compétence ) et des routines répétées appelées Kata , qui impliquent une série de coups , coups de pied et blocs avec un ennemi imaginaire .
Après avoir été divisé en groupes , la classe a passé très longtemps à pratiquer le kata .