Mais euh ouais j' ai besoin de recommencer à courir j' ai toujours trouvé que pour être euh euh vraiment une des meilleures formes d' exercice mais c' est terriblement ennuyeux et donc je ne garde jamais un programme de plus en plus
Je devrais commencer à courir à nouveau depuis que j' ai découvert qu' il s' agit d' un type d' exercice optimal , mais il est banal et ne peut donc pas maintenir un calendrier cohérent .