Điều này liên quan đến một buổi sáng hoặc buổi chiều của lý thuyết và hồ bơi làm việc , điều đó sẽ cho bạn cơ hội để thử các kỹ thuật cơ bản .
Sau khi bạn được thoải mái trong hồ bơi , bạn có thể đi ra ngoài trong mở nước với người hướng dẫn .