Những điều này bao gồm việc học tập thể dục và tâm thần thông qua các bài tập yoga , và cũng cầu nguyện và các nghi lễ thiền định như lặp lại một số cụm từ , hoặc chú , và tập trung vào các thiết kế hình học
Những bao gồm việc học để kiểm soát bản thân vật lý và tâm linh thông qua yoga .