Làm thế nào nó melatonin là một hormone tự nhiên ( được sản xuất bởi tuyến Tùng ) có vẻ như điều chỉnh đồng hồ nội bộ của bạn .
Melatonin là một trong số rất nhiều hooc-môn được tiết lộ bởi tuyến Tùng .