Vâng , nó rất khó khăn trên các khớp nếu bạn chạy trên bê tông hoặc trên nhựa có lẽ sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn tìm thấy ơ cỏ hoặc hoặc uh dirt để chạy trên
Những con đường bề mặt khó khăn là tốt cho các khớp khi chúng tôi chạy bộ .