啊 , 我 通常 很 喜欢 我 做 的 运动 , 但呃 就 像 我 说 的 , 我 只是 不 太 一致 关于 维持 一个 程序 , 所以 我 会 骑 自行车 我 一 小 会儿 , 也许 出去 和呃 在 一致 的 基础 上 , 每 一个 . 几 天 , 骑 自行车 一 段 时间 , 但 我 会 厌倦 这样 做 , 也许 又 开始 慢跑 , 每周三 , 四 个 晚上
我 已经 几 个 月 没有 行使 了 .