was Chemikalien l-Theanin beeinflussen
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L-Theanin kann die Konzentrationen bestimmter Chemikalien im Gehirn beeinflussen. Dazu gehören Serotonin und Dopamin, die Stimmung, Schlaf und Emotion beeinflussen, und Cortisol, das dem Körper hilft, mit Stress umzugehen. Eine Änderung des Gleichgewichts dieser Chemikalien kann die Stimmung oder Stresspegel einer Person ändern.
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