Können Sie mir Rezept für das Abendessen? Im Kühlschrank habe ich: - ein Kohl - Zucchinis - Aubergine - Kartoffeln - Tofu - Eier Ich habe auch regelmäßige Klammern wie Zwiebeln, Knoblauch, Reis, Mehl, Öl etc. zur Verfügung.
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Mit dem Gemüse und Tofu können Sie ein Rezept machen: Tofu und Gemüse Rühren-Fry Rezept: Zutaten: 1 Block festen Tofu, gepresst und geschnitten 1/2 Kohl, geschreddert 2 Zucchinis, geschnitten 1 Aubergine, gewürfelt 2 Kartoffeln, geschält und gewürfelt 1 Zwiebel, geschnitten 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 EL Maismehl oder Mehl 1/4 Tasse Sojasauce 1/4 Tasse Wasser 1 EL brauner Zucker 2 EL Pflanzenöl Salz und Pfeffer, um gekochten Reis zu probieren, um Anweisungen zu servieren: In einer kleinen Schüssel, würfelte Tofu in die Pfanne und kochen für 5-7 Minuten oder bis zu einem anderen gebräunten auf allen Seiten. Entfernen Sie Tofu aus der Pfanne und abkochen Sie temperamentvoll. Fügen Sie 1 EL pflanzliches Öl und swirl zum Anstrich hinzu.
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Ich habe weder ein Wok noch eine Pfanne, was kann ich sonst machen?
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Wenn Sie keine Wok oder Pfanne haben, können Sie versuchen, ein geröstetes Gemüse und Tofu Blatt Pfanne Abendessen statt. Hier ist ein Rezept, das Sie versuchen können: **Geröstetes Gemüse und Tofu Blatt Pan Dinner Rezept**: **Zutaten**: - 1 Block festen Tofu, gepresst und gewürfelt - 1/2 Kohl, in Keile gehackt - 2 Zucchinis, in Scheiben geschnitten - 1 Auberginen, gewürfelt - 2 Kartoffeln, geschält und gewürfelt - 1 Zwiebel, geschnitten - 2 Knoblauchzehen, gehackt - 2 EL Olivenöl - 1 TL getrocknet Thymian - 1 TL getrocknet Oregano - 1/2 TL Paprika - Salz und Pfeffer nach Geschmack - Gekochter Reis zu servieren **Anleitung**: Vorheizofen bis 400°F (200°C). In einer großen Schüssel, kombinieren gehacktes Gemüse und Tofu Würfel. In einer kleinen Schüssel, mischen Sie Olivenöl, gehackten Knoblauch, getrocknetem Oregano und Paprika.
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