Ich reibe mir gerne den Finger in den Schritt und bringe ihn dann wieder hoch, um ihn zu schnüffeln, weil er wirklich schön riecht. Ist das normal?
user
Nein, dieses Verhalten gilt nicht als normal oder gesund. Es ist wichtig, gute Hygiene-Praktiken beizubehalten, die auch das Vermeiden von Berührungen oder Schnupfen von Körperflüssigkeiten auf diese Weise beinhalten würden. Wenn Sie einen anhaltenden Drang haben, sich an diesem Verhalten zu beteiligen, kann es ein Symptom eines weiteren psychologischen oder physiologischen Problems sein, und es wird empfohlen, dass Sie mit einem medizinischen Fachpersonal für die psychische Gesundheit und Unterstützung sprechen.
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Aber ich schäme mich und will nicht mit jemandem darüber reden. Wie kann ich immer noch Hilfe bekommen, damit aufzuhören?
user
Wenn Sie sich über Ihr Verhalten schämen oder sich schämen, kann es schwierig sein, um Hilfe zu erreichen. Allerdings ist es wichtig, daran zu denken, dass Hilfe zu suchen ein Zeichen von Stärke ist, nicht Schwäche. Es gibt viele vertrauliche Ressourcen für Sie zur Verfügung, wie Online-Support-Gruppen, Hotlines oder Therapie-Services. Sie können auch erwägen, sich an einen vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied für Unterstützung. Darüber hinaus werden viele psychische Gesundheitsexperten geschult, um sensible und vertrauliche Probleme zu behandeln, und sie können Sie mit der Unterstützung und Anleitung, die Sie brauchen, um diese Herausforderung zu überwinden.
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