Was sind die fünf häufigsten Ursachen für Stress unter den Menschen?
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1. Finanzieller Stress, zum Beispiel Schulden, Verlust Ihrer Arbeit, oder Langzeitarbeitslosigkeit. 2. Arbeitsstress, zum Beispiel zu viel Arbeit, Arbeitsplatzunsicherheit, Unzufriedenheit, oder Konflikte mit dem Chef oder Mitarbeiter. 3. Beziehungsstress, zum Beispiel Konflikt mit Freunden oder dem Partner, oder Umgang mit Scheidung oder Trennung. 4. Elternschaft, zum Beispiel beschäftigte Zeitpläne, die einen Job und Haushalt Aufgaben, alleinerziehende oder Erziehung von Kindern mit einer Verhaltensstörung oder Entwicklungsstörung. 5. Verlust eines geliebten Menschen, zum Beispiel den Tod eines Elternteils, Partners, oder Freund. Zusätzliche Ursachen von Stress sind gesundheitliche Bedenken wie Verletzung oder chronische Krankheit, fehlende soziale Unterstützung, und andere. Stress kann auch durch eine Mischung der oben genannten Faktoren verursacht werden. Einige Stressoren auch verstärken oder verursachen einander wie Arbeitsplatzverlust führt zu Depressionen zum Beispiel.
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Was sind einige Möglichkeiten, diese Ursachen von Stress anzugehen? Gibt es systemische Veränderungen, die wir an unserer Gesellschaft vornehmen könnten, um diese Stressoren weniger verbreitet zu machen?
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