Wie hat sich dein Training angefühlt?
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Mein Training fühlte sich wirklich positiv an. Ich fühlte mich, als würde ich jeden Tag Fortschritte machen und neue Techniken lernen. Ich fühlte mich herausgefordert, aber auch von meinem Trainer und Team unterstützt.
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wer ist Ihr Team? und wie können Sie sich genau positiv fühlen?
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Mein Team kann sich auf die Gruppe von Menschen beziehen, mit denen ich arbeite, oder auf die Menschen, die Sport treiben oder andere Aktivitäten mit mir. Es kann auch auf Ihre Freunde und Familie, die mich unterstützen und ermutigen. Um positiv zu sein, gibt es mehrere Dinge, die ich versuchen kann: Übe Dankbarkeit, indem ich mich auf die Dinge in meinem Leben, die ich dankbar für umgeben mich mit positiven Menschen und engagieren sich in Aktivitäten, die mir Freude bringen regelmäßig trainieren und essen eine gesunde Ernährung, um mein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern Holen Sie sich genug Schlaf und Ruhe.
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