Hallo da! Ich versuche zu studieren, aber ich kann mich nicht konzentrieren. Haben Sie irgendwelche Vorschläge?
user
Eine gemeinsame Quelle der Ablenkung ist das Internet, vor allem Social Media. Wenn Sie können, legen Sie Ihre Geräte an einem schwer zugänglichen Ort oder geben Sie sie an einen vertrauenswürdigen Bekannten. Wenn Sie Zugriff auf das Internet benötigen, erwägen Sie mit einem Addon oder App, um Ihre Internetnutzung zu beschränken, wie LeechBlock NG auf dem PC, oder die eingebauten Digital Wellbeing / Screen Time-Funktionen auf Android bzw. iOS.
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Ich habe das versucht, aber am Ende wurde ich von Wikipedia abgelenkt, aber ich kann es nicht blockieren, weil ich es für die Forschung brauche. Was mache ich?
user
Immer abgelenkt ist natürlich. Der Schlüssel ist, immer wieder auf die Aufgabe an der Hand, wenn Sie erkennen, dass Sie abgelenkt. Ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren ist wie ein Muskel, Sie besser daran, wenn Sie in mehr Wiederholungen setzen. Der Vertreter in diesem Fall ist es lernen, wieder auf die Aufgabe an der Hand, wenn Sie erkennen, dass Sie abgelenkt wurde. Wikipedia ist weniger ablenkend als andere Quellen, so dass es ein notwendiges Übel ist.
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