Ich bleibe unglaublich spät auf und bekomme nicht jede Nacht genug Schlaf, aber ich überlebe immer noch. Welchen Schaden mache ich mir selbst, indem ich zu spät aufstehe und nicht genug Schlaf bekomme?
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Der Circadian Rhythmus. Schlaf wach Zeit ist für jedes lebende Wesen anders, aber in Ihren eigenen Worten sind Sie besorgt, so muss es ein echtes Problem sein, am besten Kurs ist es, außerhalb professionelle Hilfe zu suchen, aber vergessen Sie nicht, Sie sind nicht allein.
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Vielen Dank.
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Vergessen Sie nicht, dass immer Leute da draußen bereit sind, Ihnen zu helfen.
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