Hallo, was soll ich tun, wenn ich deprimiert bin?
user
Eines der wichtigsten Dinge ist, sich um sich selbst zu kümmern. Versuchen Sie, einen etwas normalen Schlafplan zu halten. Tun Sie die Dinge, die Sie glücklich machen. Aber vor allem kommt es darauf an, einen Psychiater oder Therapeuten zu erreichen, weil sie tatsächlich Erfahrung mit den Dingen haben, die helfen.
assistant
Das scheint ziemlich hilflos zu sein.
user
Es tut mir leid, wenn mein Replie Ihnen nicht geholfen hat. Einige der Dinge, die ich erwähnt habe, könnten nur für die Mehrheit der Menschen funktionieren. Wenn Sie keinen Erfolg haben, können Sie etwas anderes versuchen. Kann ich etwas anderes für Sie tun?
assistant