Wie oft sollte man duschen?
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Die Häufigkeit des Duschens hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, einschließlich persönlicher Vorlieben und Hygienebedürfnisse. Hier sind einige allgemeine Richtlinien: Die meisten Menschen finden, dass Duschen alle 2-3 Tage ausreichend ist, um eine gute Hygiene zu erhalten. Wenn Sie einen aktiven Lebensstil haben oder in einer heißen und feuchten Umgebung leben, können Sie öfter duschen müssen, wie einmal am Tag. Wenn Sie einen sitzenden Lebensstil haben oder in einem kühlen und trockenen Klima leben, können Sie nur einmal oder zweimal pro Woche duschen müssen. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und Dusche, so oft wie Sie brauchen, um sich sauber und frisch zu fühlen.
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Ich habe einen sehr aktiven Lebensstil, ich gehe ins Fitnessstudio 3 Tage die Woche und trainiere BJJ 6 Tage die Woche. An den Tagen, an denen ich BJJ trainiere und ins Fitnessstudio gehe, sollte ich jedes Mal duschen?
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Es hängt davon ab, wie bequem Sie mit Körpergeruch sind. Die Gerüche Ihres Körpers ist das Produkt von Bakterien, die auf der Haut leben und ernähren sich von den öligen Sekretionen aus dem Schweiß und Talgdrüsen an der Basis Ihrer Haarfollikel. Wenn Sie trainieren, werden Sie extra Schweiß, und so werden Sie mehr riechen. Anwendung Seifen auf Ihre Haut und Haare jeden Tag stört das Gleichgewicht zwischen Hautöle und die Bakterien, die auf der Haut leben. Wenn Sie aggressiv duschen, Sie die Ökosysteme auslöschen. Sie jedoch schnell wieder bevölkern, aber die Arten sind aus dem Gleichgewicht und neigen dazu, die Arten von Mikroben, die Geruch produzieren. Aber nach einer Zeit des Nicht-Dusche, die Idee geht, Ihr Ökosystem erreicht einen stetigen Zustand, und Sie aufhören, Geruch schlecht. Sie werden nicht anfangen, gut zu riechen, aber nicht mehr riechen wie Körpergeruch. Sie werden nur wie eine Person riechen.
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