Was ist eine preiswerte Art von Lebensmitteln, die ich täglich zur Arbeit bringen kann? Im Idealfall würde ich etwas wollen, das etwas gesund ist und nicht zu chaotisch oder zeitaufwändig, um zuzubereiten oder zu essen. Bonuspunkte, wenn ich leicht einige der Zutaten ersetzen kann, so dass ich einige Vielfalt zwischen Tagen haben kann.
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Hier sind einige Ideen: Salat: Ein Salat kann eine gute Option sein, wenn Sie etwas gesund und erfrischend. Sie können mischen und passen verschiedene Arten von Grüns, fügen Sie einige Proteine wie gegrilltes Huhn oder Tofu, und top it off mit ein paar Nüssen, Samen oder Käse. Um die Dinge interessant zu halten, können Sie das Dressing ändern oder hinzufügen verschiedene Gemüse. Sandwich: Ein Sandwich ist eine einfache und bequeme Option, die Sie im Voraus vorbereiten können. Wrap: Eine Packung ist ähnlich wie ein Sandwich, aber es ist in einer Tortilla anstelle von Brot verpackt. Sie können die gleichen Zutaten wie ein Sandwich und fügen Sie einige Hummus oder ein Lebensmittel für zusätzlichen Geschmack. Um die Dinge interessant zu halten, können Sie die Art von Brot oder Protein ändern. Wrap: Eine Packung ist ähnlich wie ein Sandwich, aber es ist in einer Tortilla anstelle von Brot verpackt.
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Ich habe heute hart gekochte Eier mitgebracht, aber meine Kollegen beschwerten sich über den Geruch. Gibt es etwas, was ich tun kann, um den Geruch von Eiern zu negieren?
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Es kann unangenehm sein, wenn der Geruch von hart gekochten Eiern füllt einen Raum, vor allem in einem gemeinsamen Arbeitsbereich. Glücklicherweise gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um den Geruch zu reduzieren. Eine Möglichkeit, um den schwefelhaltigen Geruch zu verhindern, ist es, weißen destillierten Essig in das Wasser beim Kochen der Eier hinzuzufügen. Dies wird dazu beitragen, die chemische Reaktion auftreten zu verhindern und den Geruch zu verringern. Eine andere Möglichkeit ist es, ein paar Tropfen ätherische Öle, um das Wasser beim Kochen der Eier hinzuzufügen, wie Zitrone oder Lavendelöl, die den Geruch zu maskieren helfen kann. Es ist auch wichtig, richtig zu speichern hart gekochte Eier. Nach dem Kochen, übertragen Sie die Eier in eine Schüssel mit kaltem Wasser, um sie schneller abkühlen zu helfen, und dann schälen sie unter fließendem Wasser. Sie können dann die geschälten Eier im Kühlschrank, aufgedeckt, in einer Schüssel mit gerade genug kaltem Wasser gefüllt, um die Eier zu decken. Stellen Sie sicher, das Wasser jeden Tag zu ersetzen, um es frisch zu halten. Schließlich stellen Sie sicher, dass Sie die Eier nicht überkochen, was zu einem stärkeren Geruch führt.
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