Ist es schlimm, meine Knöchel zu knacken?
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Einigen Ärzten zufolge schadet das Knöchel-Knacken nicht den Fingern, dem Hals, den Knöcheln oder anderen Gelenken, die den ganzen Tag über knallen und knacken – sei es aus normalen Alltagsbewegungen oder zwanghaften Gewohnheiten wie dem Drücken unserer Knöchel oder dem Verdrehen des Halses, bis Sie diesen bekannten Riss hören. Wenn Sie jedoch beim Knacken Unbehagen erleben, dann könnte es eine vorbestehende Bedingung geben, die durch Drehen und Drücken des Gelenks noch verschärft wird. In diesem Fall wäre es ratsam, einen tatsächlichen Arzt zu konsultieren.
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Was sind einige der Bedingungen, die durch Knacken Gelenke verschlimmert werden können und was sollte man tun, wenn sie Beschwerden beim Knacken erleben?
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Es gibt einige medizinische Bedingungen, die es wichtig machen können, zu vermeiden, Ihre Knöchel oder andere Gelenke. Hier sind einige Beispiele: Arthritis: Wenn Sie Arthritis haben, knacken Ihre Knöchel können Ihre Symptome durch Verschlimmerung der Entzündung und zunehmende Gelenkschäden verschlechtern. Dies kann Ihre Schmerzen und Steifigkeit im Laufe der Zeit verschlimmern. Ligamentschäden: Wenn Sie zuvor ein Band in den Fingern oder Händen verletzt haben, knacken Ihre Knöchel können weitere Schäden verursachen oder die Verletzung verschlimmern. Gelenkinstabilität: Wenn Sie Gelenkinstabilität haben, die durch verschiedene Faktoren verursacht werden kann, einschließlich früherer Verletzungen oder Hypermobilität, knacken Ihre Knöchel können weiter destabilisieren das Gelenk und erhöhen das Risiko der Verletzung oder Dislokation. Karpaltunnelsyndrom: Wenn Sie Karpaltunnelsyndrom haben, knacken Ihre Knöchel können die Kompression des Mediannervs in Ihrem Handgelenk verstärken, was zu erhöhtem Schmerz, Taubheit und Schwäche in Ihrer Hand. Wenn Sie Beschwerden beim Knöcheln Ihrer Gelenke erleben, können Sie versuchen, die Frequenz oder Intensität des Knöchelns zu reduzieren. Sie auch versuchen, um es zu versuchen, um zu lindern.
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