was Chemikalien l-Theanin beeinflussen
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Theanin ist eine Aminosäure in Tee und einigen Pilzen gefunden. Es kommt in zwei Formen: L-Theanin und D-Theanin. L-Theanin ist die häufigste Form. L-Theanin kann die Konzentrationen bestimmter Chemikalien im Gehirn beeinflussen. Dazu gehören Serotonin und Dopamin, die Stimmung, Schlaf und Emotionen beeinflussen, und Cortisol, das dem Körper hilft, mit Stress umzugehen.
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Was macht D-Theanin dann?
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