Sie erstellen eine Tabelle mit Makronährstoffen, Mikronährstoffen und kcal der folgenden Lebensmittel: 100g Haferflocken, Banane 100g, Apfel 100g, Nudeln ragù 100g
user
Lebensmittel Makronährstoffe (100g) Mikronährstoffe (100g) Kcal (100g) Haferflocken Kohlenhydrate: 66g Ballaststoffe: 10g 389 Protein: 11g Eisen: 2,4mg Fett: 6g Calcium: 47mg Vitamin B1: 0,7mg Bananen Kohlenhydrate: 23g Ballaststoffe: 2,6g 89 Protein: 1,3g Vitamin C: 8,7mg Fett: 0,3g Kalium: 358mg Apfel Kohlenhydrate: 14g Ballaststoffe: 2,4g 52 Protein: 0,5g Vitamin C: 4,6mg Fett: 0,2g Kalium: 107mg Pasta Ragù Kohlenhydrate: 76g Ballaststoffe: 2g 365 Protein: 12g Eisen: 2,3mg Fett: 7g Calcium: 32mg Vitamin B1: 0,1mg Hinweis: Die Werte für Mikronährstoffe und Kcal können je nach Marke und Quelle variieren.
assistant
Beispiel 1: " Lebensmittel Makronährstoffe (100g) Mikronährstoffe (100g) Kcal (100g) Haferflocken Kohlenhydrate: 66g Ballaststoffe: 10g 389 Protein: 11g Eisen: 2,4mg Fett: 6g Calcium: 47mg Vitamin B1: 0,7mg Bananen Kohlenhydrate: 23g Ballaststoffe: 2,6g 89 Protein: 1,3g Vitamin C: 8,7mg Fett: 0,3g Kalium: 358mg Apfel Kohlenhydrate: 14g Ballaststoffe: 2,4g 52 Protein: 0,5g Vitamin C: 4,6mg Fett: 0,2g Kalium: 107mg Pasta Ragù Kohlenhydrate: 76g Ballaststoffe: 2g 365 Protein: 12g Eisen: 2,3mg Fett: 7g Calcium: 32mg Vitamin B1: 0,1mg Hinweis: DieDie Werte für Mikronährstoffe und kcal können je nach Marke und Quelle variieren. " Beispiel 2: " Yaml Lebensmittel Makronährstoffe (100g) Mikronährstoffe (100g) Kcal (100g) Haferflocken Kohlenhydrate: 66g Ballaststoffe: 10g 389 Protein: 11g Eisen: 2,4mg (13% DV) Fett: 6g Calcium: 47mg (5% DV) Vitamin B1: 0,7mg (64% DV) Bananen Kohlenhydrate: 23g Ballaststoffe: 2,6g (10% DV) 89 Protein: 1,3g Vitamin C: 8,7mg (12% DV) Fett: 0,3g Kalium: 358mg (10% DV) Apfel Kohlenhydrate: 14g Ballaststoffe: 2,4g (10% DV) 52 Protein: 0,5g Vitamin C:4,6mg (8% DV) Fett: 0,2g Kalium: 107mg (3% DV) Pasta Ragù Kohlenhydrate: 76g Ballaststoffe: 2g (8% DV) 365 Protein: 12g Eisen: 2,3mg (13% DV) Fett: 7g Calcium: 32mg (3% DV) Vitamin B1: 0,1mg (9% DV) Anmerkung: Die Werte für Makronährstoffe, Mikronährstoffe und kcal können je nach Marke und Quelle variieren. Die Prozentwerte für die Tageswerte (DV) basieren auf einer 2.000 Kalorien-Diät. Die Werte können für verschiedene Personen unterschiedlich sein, je nach Alter, Geschlecht und Gesundheit insgesamt."
user