Was ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass ich nicht vergessen, meine Medikamente zu nehmen?
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Hier sind einige Vorschläge, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Medikamente zu nehmen: Verwenden Sie einen Pillen-Organisator: Dies ist ein kleiner Behälter mit gekennzeichneten Fächern für jeden Tag der Woche. Füllen Sie es mit Ihrem Medikament einmal pro Woche, so haben Sie immer eine Erinnerung an das, was Sie nehmen müssen und wann. Stellen Sie einen Alarm: Wenn Sie vergessen, stellen Sie einen Alarm auf Ihrem Telefon oder Uhr, um Sie daran zu erinnern, Ihre Medikamente zu nehmen. Sie können auch einen wiederkehrenden Alarm für die gleiche Zeit jeden Tag. Schreiben Sie es auf: Halten Sie eine Liste Ihrer Medikamente und wenn Sie sie einnehmen müssen. Legen Sie die Liste irgendwo werden Sie es jeden Tag sehen, wie auf Ihrem Kühlschrank oder in der Nähe Ihres Bettes. Verwenden Sie eine Medikamenten-Tracking-App: Es gibt viele Apps, die Ihnen helfen können, den Überblick über Ihre Medikamente zu halten, erinnern Sie, wenn es Zeit ist, sie zu nehmen, und geben Sie Informationen über Nebenwirkungen und Interaktionen. Halten Sie Ihre Medikamente mit Ihnen: Wenn Sie immer unterwegs sind, betrachten Sie eine kleine Pillen-Box mit Ihnen, so dass Sie Ihre Medikamente mit Ihnen haben, um zu erinnern, dass Sie einen Freund oder Familie erinnern, dass Sie mit Ihrem Arzt zu stellen.
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Was soll ich tun, wenn ich meine Medikamente vergessen habe?
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Dies hängt von der Medizin und der Dosierung und der Häufigkeit, in der Sie sie einnehmen sollten ab. eine gute Faustregel ist, wenn Sie näher an der letzten Zeit sind, die Sie das Medikament nehmen sollten als die nächste Dosierung sollten Sie immer noch normal und nicht ändern Sie den Zeitplan. wenn Sie näher an der nächsten Dosierung als die alte Dosierung sind, sollten Sie ein medizinisches Verfahren konsultieren, wenn es ein ernstes Medikament ist. wenn es ein kleines Medikament ist, sollten Sie einfach überspringen. zum Beispiel, wenn Sie, wo angewiesen, 3 Paracetamol pro Tag bei 7 - 12 - und 5 o Uhr zu nehmen und Sie erkennen, dass Sie das eine um 9 Uhr vergessen haben. 9 ist näher an 7 so immer noch nehmen und immer noch nehmen Sie das eine um 12 Uhr. wenn es um 10 Uhr war, sollten Sie bis 12 Uhr überspringen. Wenn das Arzneimittel ein serous wie Insulin mit der gleichen Frequenz ist und Sie erkennen, dass um 9 Uhr Sie Ihr Insulin vergessen haben, sollten Sie es noch nehmen, aber einen Arzt für Ihre nächste Dosierung an diesem Tag konsultieren.
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Was meinen Sie mit Arzt konsultieren? Rufe ich meinen Arzt jedes Mal an, wenn ich vergessen habe, meine Pille zu überspringen? Und ich würde Sie bitten, das klarer zu rephrasieren, mit besserer Strukturierung und Formatierung.
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