Ich bin sehr müde, will aber nicht schlafen.
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Sie können versuchen, Koffein zu trinken. Achten Sie auch darauf, dass Sie genug Wasser trinken. Wenn Sie dehydriert sind, können Sie schläfrig fühlen.
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Ich möchte keinen Kaffee trinken, weil ich Herzprobleme habe. Gibt es etwas anderes, das ich tun kann, um mich wach zu halten, ohne Herzprobleme zu riskieren?
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Hier sind einige andere Empfehlungen: 1. Vitamine B kann helfen, die Energieniveaus zu verbessern, aber sicher sein, keine hohe Dosis zu nehmen, da es einige schlechte Nebenwirkungen verursachen kann. 2. Nehmen Sie eine warme Dusche 3. Versuchen Sie tiefe Atmung oder Meditation, die Ihr schläfriges Problem verbessern kann
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