Wie kann ich klar träumen?
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Einfach, aus meiner persönlichen Erfahrung alles, was ich tun muss, ist zu erkennen, dass ich träume, danach kann ich tun, was ich will in meinem Traum. Leider haben verschiedene Menschen unterschiedlichen Erfolg, um klaren Traum zu erreichen.
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Mir ist bewusst, dass ich erkennen muss, dass ich träume, aber dieser Rat ist leider nicht hilfreicher, als einer depressiven Person zu sagen, dass sie glücklich sein kann, wenn sie einfach aufhören traurig zu sein. Gibt es zum Beispiel irgendwelche Techniken, die mir helfen könnten zu erkennen, dass ich träume?
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Eine Technik, die verwendet werden kann, um zu überprüfen, ob Sie träumen oder nicht ist "Reality Checking" - entwickeln Sie die Gewohnheit, etwas zu tun mit einem bekannten Ergebnis, während halten Sie den Wunsch in Ihrem Kopf für ein anderes Ergebnis auftreten, zum Beispiel stehen auf Zehenspitzen und wollen fliegen. Wenn Sie in der Realität sind, werden Sie geerdet bleiben, das erwartete Ergebnis. Wenn Sie träumen, können Sie sehr gut in die Luft heben und beginnen fliegen. Wenn Sie bereits Gewohnheiten von kurzen Aktionen, die Sie regelmäßig tun, dh, überprüfen Sie Ihr Telefon für die Zeit (vielleicht wollen, etwas schockierend auf dem Bildschirm zu sehen), pattting Ihre Taschen für Gegenstände (Wunsch, etwas Wertvolles zu finden), oder überprüfen Sie Ihre Reflexion in einem Spiegel. Sie können in der Lage sein, diese Art von Aktionen in Ihrer Realität überprüfen, um es natürlicher für Sie in die Gewohnheit zu bekommen, und daher erfolgreich in Auslösen eines lucid Traum. Nach erfolgreich "Failing" Ihre Realität überprüfen, die Schlüssel zur Entwicklung in Ihrem lucid Traum Zustand zu bleiben, und nicht sofort aufwachen, um sich zu verhalten, und über eine Situation, die Sie nicht begeistert, die Sie haben oft in einer Sache für eine Sache zu überprüfen.
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