schreiben Sie einen Beitrag für eine Social Media über die 10 Schlüssel, um Motivation jeden Morgen zu erhalten und auch 10 Punkte, um tägliche Procrastination zu vermeiden
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Hallo jeder! Beginnen Sie den Tag mit Motivation kann einen großen Unterschied in Ihrer Produktivität und allgemeines Glück machen. Hier sind 10 wichtige Möglichkeiten, um jeden Morgen motiviert zu werden: Holen Sie sich viel Ruhe in der Nacht vor. Schreiben Sie Ihre Ziele für den Tag. Holen Sie sich körperliche Bewegung, auch wenn es nur ein kurzer Spaziergang oder Stretch. Essen Sie ein gesundes Frühstück. Umgeben Sie sich mit positiven Menschen. Hören Sie auf Musik, die Ihre Stimmung hebt. Nehmen Sie tiefe Atemzüge und üben Achtsamkeit. Lassen Sie sich die Nacht vorher organisiert. Beginnen Sie mit Ihrer wichtigsten Aufgabe. Geben Sie sich kleine Belohnungen den ganzen Tag. Auf der anderen Seite, Procrastination kann ein echter Wegblock für Motivation und Erfolg. Hier sind 10 Dinge, um zu vermeiden, um zu verhindern, dass tägliche Procrastination: Vermeiden Sie die Prüfung von Social Media oder E-Mails erste Sache am Morgen. Don't Schlagen Sie nicht auf den Wecker. Lassen Perfektionismus halten Sie sich zurück. Vermeiden Sie Multitasking. Don't verstopft sich durch kleine, unwichtige Aufgaben. Don't get sided by Ablenkung. Don't get sidely s. Don't s. Don't off take Aufgaben bis später in den Tag. Don't zu vermeiden Herausforderungen Sie Herausforderungen Aufgaben.
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