Was ist das gesundste Getränk?
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Wasser ist das gesündeste Getränk. Es ist wichtig, eine gesunde Temperatur zu erhalten, hilft, Gelenke zu schmieren und verbessert die Verdauung.
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Was meinst du damit, Wasser hilft, Gelenke zu schmieren?
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Da Wasser und Kollagen den Großteil des Knorpels in unseren Gelenken ausmachen, ist die Erhaltung der Hydratation wichtig für ihre Erhaltung. Die Fähigkeit des Knorpels, die Gelenke während der Bewegung zu polstern und zu schützen, wird durch seinen Hydratationsgrad verbessert.
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