Beispiele für Lebensmittel mit komplexen Kohlenhydraten
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Ja Sir, hier sind einige Beispiele: Bohnen, Haferflocken, 100% Vollkornbrot, Gerste, Kartoffeln, Süßkartoffeln und viele andere pflanzliche Lebensmittel.
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Welche dieser Lebensmittel sind auch reich an Ballaststoffen
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Haferflocken, 100% Vollkornbrot, Gerste gehören zu denen mit einem höheren Fasergehalt.
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