Was sind einige billige, einfache Mahlzeiten, die ich zu Hause in weniger als einer Stunde kochen kann?
user
Hier sind einige einfache und erschwingliche Speisen Ideen, die in einer Stunde zubereitet werden können: 1. Pasta mit Tomatensauce: Kochen Pasta nach Verpackung Anweisungen und bereiten Sie eine einfache Tomatensauce mit Tomatenkonserven, Knoblauch, Zwiebel und Kräuter wie Basilikum und Oregano. 2. Rühren Sie: Kochen Reis oder Nudeln und Rühren Gemüse wie Brokkoli, Karotten und Paprika mit einem Protein Ihrer Wahl, wie Huhn, Rindfleisch oder Tofu, in einer Pfanne mit einem bisschen Öl und eine Sauce aus Sojasauce, Honig und Essig. 3. Omelett: Whisk zusammen mit Eiern mit einem bisschen Milch, Salz und Pfeffer, und kochen Sie in einer Anti-Stick Pfanne mit allen Füllungen Ihrer Wahl, wie Käse, Gemüse und Kräuter. 4. Tacos: Kochen gemahlenes Rindfleisch oder Huhn mit einem Taco-Gewürz Mischung und serviert mit warmen Tortillas, Salat, Käse und Salsa.
assistant
Geben Sie mir ein Rezept für 4. Tacos. Ich habe Huhn, aber keine Salsa oder Käse.
user
Hähnchen Tacos (für 4) Zutaten: - 1 EL Knochen-, hautlose Hähnchenbrust oder Oberschenkel - 1 EL Olivenöl - 1 EL Chilipulver - 1 EL Paprika - 1 EL Kreuzkümmel - 1/2 EL Knoblauchpulver - Salz und Pfeffer nach Geschmack - 8 weiche Maistortillas - Kopfbedeckungen Ihrer Wahl (z.B. geschredderter Salat, gewürfelte Tomaten, saure Sahne, heiße Sauce) Anleitung: 1. Schneiden Sie das Huhn in kleine, bissige Stücke. 2. In einer kleinen Schüssel, mischen Sie das Chilipulver, Paprika, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer zusammen. 3. Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Pfanne bei mittlerer Hitze. 4. Fügen Sie das Huhn in die Pfanne und Saison mit der Gewürzmischung. Kochen Sie, bis das Huhn gebräunt und gekocht wird, ca. 8-10 Minuten. 5. Warmen Sie die Tortillas in einer trockenen Pfanne oder in der Mikrowelle in feuchten Papiertüchern verpackt. 6. Um die Tacos zu konfektionieren, stellen Sie ein paar Stück Huhn auf jede Tortilla und top.
assistant