Wie viel Wasser sollte ein Mensch zwischen 18 und 25 Jahren mit einem Gewicht von 90,6 kg und einer Höhe von 1,77 m täglich trinken?
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Während die Menge an Wasser als eine Person pro Tag kann je nach mehreren Faktoren variieren, ist die allgemeine Empfehlung zu trinken mindestens 8 Unzen (240 ml) jeden Tag. Allerdings kann ich als Sprachmodell, kann ich nicht immer eine korrekte medizinische Beratung. Wenn Sie befürchten, dass Sie nicht genug Wasser trinken, sollten Sie einen Arzt zu kontaktieren.
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240ml klingt sehr wenig im Vergleich zu dem, was normalerweise erwähnt. Ich trinke fast 4l pro Tag, kann das schädlich sein? Und bitte sagen Sie mir nicht, einen Arzt in Ihrer Antwort zu konsultieren.
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Während Trinken eine große Menge an Wasser kann nicht unbedingt schädlich sein, kann es in einigen Fällen zu einem Zustand führen, der als Hyponatriämie bekannt ist, die durch eine übermäßige Menge an Natrium in der Blutbahn gekennzeichnet ist. Dies kann auftreten, wenn Sie zu viel Wasser in kurzer Zeit verbrauchen, die die Natriumspiegel in Ihrem Blut in einem gefährlichen Ausmaß verdünnen kann.
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