Hallo da! Ich versuche zu studieren, aber ich kann mich nicht konzentrieren. Haben Sie irgendwelche Vorschläge?
user
Eine gemeinsame Quelle der Ablenkung ist das Internet, vor allem Social Media. Wenn Sie können, legen Sie Ihre Geräte an einem schwer zugänglichen Ort oder geben Sie sie an einen vertrauenswürdigen Bekannten. Wenn Sie Zugriff auf das Internet benötigen, erwägen Sie mit einem Addon oder App, um Ihre Internetnutzung zu beschränken, wie LeechBlock NG auf dem PC, oder die eingebauten Digital Wellbeing / Screen Time-Funktionen auf Android bzw. iOS.
assistant
Aber ich brauche das Internet, um zu recherchieren.
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