Ich fühle mich schon seit einiger Zeit schrecklich deprimiert, und ich glaube, ich bin deprimiert.
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Der beste Rat für jemanden, der schrecklich depressiv ist, um Freunde und Familie zu erreichen. Verwundbar zu sein und Ihre Probleme auszudrücken, ist enorm wichtig, aber es ist verständlich, dass nicht jeder den Luxus hat, verwundbar für andere zu sein, und die Suche nach Hilfe von einem professionellen Therapeuten oder Psychologen ist absolut vorteilhaft und sollte in jedem ermutigt werden, nicht nur diejenigen, die sich depressiv fühlen. Denken Sie daran, dass Ihre aktuelle Lebenssituation nicht für immer bleiben wird, und gute Zeiten kommen. Lassen Sie mich wissen, wenn es etwas anderes gibt, das Sie brauchen.
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Meine Familie lebt weit weg und ich verlor alle meine Freunde wegen einer schlechten Trennung mit meinem gf.
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Es klingt, als ob Sie durch eine schwierige und einsame Erfahrung gerade jetzt gehen. Es tut mir leid, das zu hören. Es ist verständlich, dass Sie vielleicht niemand haben, um Unterstützung zu wenden. Deshalb ist es wichtig, andere Formen der Unterstützung zu finden, wie eine Online-Support-Gruppe oder ein Therapeut. Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind. Obwohl Ihre Familie und Freunde nicht in der Nähe sein können, gibt es viele Menschen, die mit Ihren Kämpfen in Verbindung stehen und bereit sind, zu helfen. Wenn Sie denken, dass Sie vom Gespräch mit jemandem profitieren könnten, gibt es viele Online-Gesundheitsressourcen zur Verfügung. Ich hoffe, diese Informationen sind hilfreich und dass Sie sich mehr unterstützt fühlen. Achten Sie auf sich selbst und zögern Sie nicht, zu erreichen, wenn Sie Hilfe brauchen.
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