Aya loba magpaat lamun urang diajar tarian tradisional teh di antarana, jadi sarana olahraga. Saacan diajar tarian tradisional pasti diwajibkeun ngalakukeun pemanasan fisik. Salian eta, gerakan tari tradisional oge leuwih cape dibanding tari modern. Ieu artina olahraga dina tari tradisional oge teu bisa dianggap remeh. Mangpaat nu sejenna tina nyaeta bisa diajar konsentrasi sabab dina tari tradisional loba pisan teknik tari nu hese. Tiap daerah pasti mibogaan jenis teknik tari nu beda-beda. Eta sababna, pangtari tradisional kudu bisa konsentrasi dina diajar ngameh teknik ti daerahna teu patukeur jeung daerah anu sejen. Diajar nari oge bisa ngaronjatkeun rasa percaya diri sabab beuki lila mah pastina bakal mindeng tampil dihareupeun umum.