Sayur capcai, sude do halak mananda sayur na sada on. Sayur capcai ima sayur na paling job ni rohakku diantara bahat ni mocom ni olahan sayur. harana sayur capcai i bahat mocom ni sayur na dicampur baru di tumis. Jot-jot do au marmasak sayur capcai, harana jopb ni rohakku inda do bia molo satiop hari au mangan sayur capcai. Harana di sayur capcai i adong do wortel na, sawi na, kacang panjang na, buncis na sampe tu dan na pe adong. Di sayur capcai bahat do vitamin na. Makana job rohakku tu sayur capacai i. molo inda sompat au marmasak na bahat do lopo na marjagal sayur capcai. 