Coba gatekno deh, ben uwong sing nduwe awak obesitas iku gak tau ngelakoni jogging nek pas olahraga. Roto-roto mereka iku pasti ngelakoni senam aerobik nang Gym. Eroh gak opo’o uwong obsitas iku gak tau jogging? Soale mereka iku luwe rentan cedera nek ngelakoni jogging. Mergo awake iku kegeden, otomatis beban nang sikile wong iku mau bakal luwe gede gawe nopang awake iku mau. Nek bobote 100 kg, pas mlayu iku sikile isok numpu beban sampe ping lorone. Makane gawe awakmu kabeh sing nduwe bobot berlebih bahkan sampe obesitas, ojok atek ngelakoni jogging ben awakmu gak ngalami cedera pergelangan sikil. Mending konsultasikno disik ambek ahline, olahraga opo sing cocok gawe awakmu.