Saha anu teu resep sasapedahan, olahraga ieu mineng janten pilihan kanggo olahraga lantaran gaduh seeur mangpaat kasehatan, tapi ngalakukeunna janten hal anu pikaresepeun lantaran urang tiasa ngaduruk kalori sabari diuk. Tapi olahraga ieu oge tiasa janten olahraga anu ekstrim atau bahaya upami dilakukeun di gunung. Disebut bahaya lantaran sasapedahan di gunung biasana dilakukeun di jalan satapak anu nanjak jeung mudun di tengah gunung anu sisi-sisi na aya jurang. Olahraga ieu kedah dilakukeun nganggo teknik anu benten sareng sasapedahan biasa. Sapedah anu dianggo oge benten sareng sapedah anu urang anggo sapopoe sapertos sapeda tilep. Ngalakukeun olahraga ieu di Indonesia mah pikaresepeun lantaran Indonesia gaduh seeur gunung. 