Olahraga nu babari di lakukeun salah sahijina nyaeta push up, tapi babari ge push up mah tetep efektif keur olahraga khususna lamun erek ngajieun otot. Push up bisa di lakukeun dimana wae jeung iraha wae. Urang biasa ngalakukeun push up lamun isuk isuk samemeh mulai aktivitas atawa peuting samemeh sare. Push up bisa di lakukeun dimana wae, push up teu butuh tempat anu lega oge. Di kamar oge urang bisa ngalakukeun push up. Kuncina lamun hayang latihan olahraga push up ngan kudu rajin, lamun urang rajin pastina hasilna tina olahraga push up oge aya. Urang bisa leuwih sehat, ngajaga beurat badan jeung bisa ngabentuk otot.utamana otot bisep anu dina leungeun.