Panganon ima na manjadi kebutuhan primer ni manusia. Panganon inda bisa digontion sanga andigan pe i. Harana panganon i manolong manusai aso berkembang. Panganon na mangandung bahat nutrisi rap gizi ima misalna roti baker. Roti baker ima mocom ni panganon na sesuai rap bisa di baen molo giot sarapan. Harana roti baker i tarbaen sian gandum. gandum na bahat karbohidrat na, karbohidrat i ima na manjadi sumber ni tenaga ni pamatang ni hita on molo giot karejo akkon adong do tenaga nai. ketabo manabusi roti baker di lopo-lopo na donok sian bagas ni dongan sasudena, raso on hamu ma bia tabo na mangan roti nai. 