Sangu tos janten kadaharan wajib masarakat Indonesia, teu acan dahar cenah lamun teu acan emam sangu. Beas anu umumna dikonsumsi ku masarakat Indonesia nyaeta beas anu dipelak di sawah. Tapi kanggo jalmi anu gaduh panyawat diabetes aya sangu anu langkung sehat ti beas biasa nyaeta beas porang. Beas porang beda jeung beas biasa, beas anu kasohor di Jepang ieu aslina didamel ti tutuwuhan hui porang anu diolah janten tipung, teras dijadikeun beas. Tipung porang ieu oge anu tiasa dijadikeun bahan kanggo ngadamel mi shirataki. Beas porang aman dituang ku jalmi anu gaduh panyawat diabetes lantaran aya kandungan glukomanan anu sae kanggo nurunkeun gula dina getihna. Beas ieu oge sae kanggo jalmi anu gaduh rencana bade nurunkeun beurat awak atawa diet lantaran dumasar kana kandungan kalorina dina saratus gram beas porang ngan tujuh puluh kkal dibandingkeun beas biasa anu ngandung saratus dalapan puluh kkal dina saratus gramna.