Gellenghu sabotulna ndang na so lomo rohana mangallang ingkau. Holan ndang pala lomo rohana. Lam ma molo tu kacang panjang, nga takkas ndang di tesse i. Molo pe dakdanak mangallang ingkau, paling ma kangkung, bayam,sop, sawi putih. Asing muse tu agu dohot siadopanhu, massam ni ingkau aha pe dipangan hami dop. Ganup mangalompa, molo hu sungkun naeng mangalompa ingkau aha, alusna ndang dao sian na hu dok nakkin. Molo hu tawari ingkau na asing ndang olo. Hape ingkau on ima sada na um ringkot tu pola mangan dibagas ngolu siapari. Mangonsumsi ingkau pe boi mangurupi mancegah panahit sian saonari alana godang serat dohot nutrisi na denggan di bagas.