Awak dhewe ora entuk nganggep sepele stress. Stress kui iso gawe awak dhewe ora sehat. Stress sing cilik yen awak dhewe ora ngelakoke opo-opo supoyo kui marai makin suwe stres makin gede. Makin gede neng kene maksude stresse kui dadi luwih angel kanggo diobati. Yen wis koyo ngono, ora mung pikirane dhewe sing ora sehat nanging awake dhewe melu lara. Seko kondisi sing koyo ngono, awak dhewe ora mung stress nanging awak dhewe wis iso disebut depresi. Wong sing depresi kui luwih angel diobati meneh. Depresi luwih butuhke pitulungan karo profesional lan wong-wong sing liyane. Depresi luwih angel meneh kanggo diobati dhewe.