Semua makanan nyang kita makan kalo berlebihan juga ade efek sampingye, pas aye cari tau teryata dari banyak manfaat nyang ada ikan gurame juga ada efek sampinye. Makan ikan gurame boleh tapi kaga dianjurin juga tiap hari, dalem seminggu boleh dah makan ikan gurame 1 ampe 2 kali. Kalo ada pilihan mending pilih ikan gurame nyang hasil mancing di alam bebas daripada milih ikan gurame hasil dari budidaya, bukan tanpa sebab tapi nyatanye ikan liar lebih banyak kandungan omega 3 trus lebih dikit ada kontaminasi polusi berbahaya. Ikan gurame hasil budidaya bisa kepapar merkuri ama PCB tinggi nyang bisa rusak otak ama sistem saraf. Merkuri juga bahaya banget buat janin, bayi, trus ama anak nyang dalem tahap tumbuh kembang. Nah kalo bahan PBC itu nbisa jadi penyebab sakit kanker ama ganggu kesehatan dah.