Mamili panganon na sehat ima hal na paling ponting bagi hita molo giot manjago kesehatan. songoni juo rap menghindari panganon-panganon na hurang sehat. tai sannari on bahat do halak hurang malo mamilih panganon na sehat, halak sanari lobih mamilih panganon na tabo sajo dari pada makikirkon aha do khasiat na adong di panganon i, adong do khasiat na sanga inda, asalkon ma na tabo bope nasehat panganon nai. zaman sannari halak i inda be mamikirkon seimbang do sanga inda gizi ni panganon i. Anggo malo hita manjaga sanga bia pola mangan na pade maka tarhindar do hita sian panyakit. molo giot sehat akkon malo ma hita mangatur pola mangan na seimbang gizina rap vitamin na. 