salah sahiji kagiatan anu bisa dipigawé pikeun babaturan anu di sakola bari santai, bisa nginget-nginget naon anu geus diajar di sakola kiwari ku ngagolér bari nutup panon na, diatur ku napas teratur. biasana bakal aya gambar atanapi gambar anu kaluar tina alam bawah sadar urang pikeun sadaya kajadian dinten ayeuna, sareng rutin ieu tiasa dianggo pikeun ningkatkeun memori sareng diajar gancang sabab kuring parantos dilakukeun sareng nalika ujian, kuring ngan ukur nutup panon kuring sareng émut nalika guru ngajelaskeun materi tina soal ujian, sarta hasil soal-soal anu ku kuring karasa hese, ku kuring dijawab bener, sabab kuring ningali sacara jelas kajadian waktu harita, nepikeunana guru jeung lingkungan di kelas.