Guru Penjaskes ku iku mesti ngilingno nang kabeh murid e gawe ngelakoni pemanasan sak durunge ngelakoni olahraga. Terus nek misal onok sing ngelakoni pemanasan asal-asalan, bakal ditegur dan dikon gawe ngulangi pemanasan sing tepak. Tapi ancene, pemanasan iku sepenting iku. Istilahe, awak iku pasti sek dalam keadaan kaku. Nek awakmu ngelakoni olahraga tanpa pemanasan, pasti rasane gak enak kabeh. Wes ngono, nek uwong gak ngelakoni pemasanan sak durunge olahraga iku pasti bakal luwe gede resiko gawe ngalami cedera. Hal iku soale otot mau durung disiapno gawe gerak sing abot. Nek wes pemanasan, otot iku mau wes siap dan isok ngelakoni aktivitas olahraga dengan optimal.