Kabbhi oreng tao manfaatta olahraga riya ghebey kesehatan, tape se bhagus ye olahraga jhe` ra` berra` panengnga katuwana ma` le ta` endi` resiko raja. Salah settongnga ajhalan soko bhan lagghu. Olahraga riya kabbhi oreng bisa, tape ta` elakone bhan are umumma, Soalla oreng ngentengaghi panengnga pera` ajhalan soko. Mun bhuru asake`an bhuru ende` olahraga, tade` pencegahan sabellunna. Bannya` manfaata oreng riya rutin bhan are mon abiasaaghi ajhalan soko apapole ta` angghuy sandal. Ye ruwa manfaata bisa ngorangi potensi panyake` kencing manis, asam urat, kolesterol, jantung, ben laenna. Paleng nyaman pole mun ngalakone pemanasan tangan, soko ben daerah cetak kiya. Maseggher kiya.