Onok olahraga sing ora mung bocah seneng nanging wong gedhe yo seneng olahraga iki. Jenenge lompat tali. Lompat tali iki kelebu olahraga sing enteng sing kabeh wong iso ngelakokake. Onok tata carane ngelakokake olahraga iki. Kaping siji yoiku ngadekko sing jejeg buka en sikilmu sak jembar e pundak mu. Kaping loro cekel en tali ne nggawe tangan loro ning pinggiran awak. Kaping telu mencoloto sing dhuwur lan gerakno tali mu nang dhuwur lan ndisor lan balik ning cara kaitan mau. Kaping papat balenono cara mau nganti sak menit yen wes iso ora tibo tambah ono banter e olehmu mencolot nggawe taline.