Salaen manfaat ngakan cem macemma jhuko` e tase, ternyata bharang se bi lebbih nye ta` bhagus kiya ghebey kesehatan. Mun bannya` ghellu ngakan odeng misalla pas ta` e bharengngi ben olahraga se seimbang bisa asababaghi nompokna kolesterol e bhadhan. Aria pas se ampo sendi tangan ben soko utamana bisa nyut-nyutan. Ngakan se bannya` ta` arapa pokok e batasse ta` bhan are. Salaen ruwa kiya mun imunna ta` kuat bisa alergi. Biasana aropa ghatal-ghatal otabe bintik merah e bhadhan. Entah apa polana cara massa`na apa bannya` ghellu ngakan odeng. Mun la bih lebbih ghellu pas ngakan odeng, biasana begh sara ambuna alergi, kecuali mun rutin olahraga. Polana panyake` biasana beres ka olahraga. Bede kelbbian protein se la epakaluar.