Mun ngakan jiah jhek kor ngakan pas kenyang tabuk-eng. Kodhu e pekkeren kiyah apa manfaattah dek kah beden. Buwe bik sayoren sala settong kakanan seongghunah kodhu e kakan ben areh polanah becek kaangghuy kesehatan. Ken sayangngah benyak kiyah oreng se lok pateh dujen dek sayoren otabeh buwe sampek bedeh se lok endek ngakan jiah. Padahal la benyak buktenah mun ngakan buwe bik sayoren jiah mesehat. Sala settongah contoh manfaattah buwe bik sayoren jiah, bisa mesehat dek kah perrok sebedeh neng delem tabuk. Lakaran dek-adek'eng lok nyaman rasssanah pas e colok, ken mun la ngeressah aghi manfaattah bisa endek. Deddhi adek salanah ngakan buwe bik sayoren. 