Cedera siku Bagi hamu na jotjot berolahraga songon bulu tangkis, tenis, golf, voli, atau angkat beban, berhati-hatilah supaya inda mancederai siku mu na jotjot manjadi tumpuan.Cedera siku terjadi harana peradangan otot dan tendon na malakuon gerakan repetitif dan menahan beban.Hamu pun akan merasakan ancit ketika menggerakan dan mengangkat lengan atau tangan.Penyebab Siku Tangan Sakit, Tak Hanya harana Cedera Atau Gerakan Repetitif. Tak hanya harana cedera akibat gerakan repetitif atau olah raga, beberapa penyakit atau masalah medis lain dapot mamicu seseorang merasakan siku tangan sakit. Saat terasa sakit, masalah bisa terjadi pada otot tangan, ligamen, tendon, tulang, atau peradangan pada bursa (bantalan sendi).Untuk mangurangi rasa sakit, kompres siku dan bagian yang sakit dengan es.Hamu juo dapot minum obat pereda nyeri dan peradangan untuk mempercepat penyembuhan.