Manfaat na olahraga antu todong tena kulle ni sepelekan antu mi ni tambai agang ta. Siagang olahraga anne jiwa sosialisasi ta todong meningkat ki, jari berbagai gangguan mental ka singkamma stress todong kulle ni atasi. Olahraga na punnai jai manfaat mae ri kaleng ta antu secara lahirik atokah batin. Anjo mi nasabak na, katte harusuk ni sempatkan kaleng ta lalang sekre minggu bahkan allo barak kulle ni pasuluk keringat ta antu cara na olahraga, anne hal ka ni parek ki barak kulle ni jagai imunitas ka siagang stamina battu ri kaleng ta terutama ri wattu na kondisi kamma kamma anne pandemi covid 19 ka. 