Bela diri iku dadi salah siji bentuk pertahanan diri sing wes dikenal ket jaman lawas. Nguasai olahraga bela diri iku marakno awak dewe luwe siap ambek jurus pembelaan diri, terus siap secara fisik karo mental sisan. Bela diri iki biasane disiapno gawe serangan-serangan sing marakno ngancem keselamatan diri. Jaman saiki, bahkan nang sekolah iku wes akeh maceme ekskul sing berhubungan karo bela diri, contohe karate, taekwondo, tapak suci, dan liyane maneh. Dan akeh-akehe, wong tuwo iku ngelebokno anake gawe melu ekskul bela diri. Hal iku mergo arek iku isok melajari teknik bela diri ket cilik. Dadi arek iku nduwe dasare dan engkok nek pas gede, ilmu iku bakal akeh kanggone sisan.