Seafood utowo kenek diarane dadi panganan hasil teko laut yaiku sumber panganan sing teko laut. Panganan teko laut biasane akeh protein ambek omega 3. Jenise iwak'e yo macem-macem koyok iwak, udang, kepiting, tiram, ambek kerang. Jenis iku maeng sing paling gelek disuguhno nag warung-warung sing duwe konsep panganan seafood. Masio kandungan gizi-ne lumayan apik, tapi ora kabeh uwong seneng ambek seafood iku maeng. Alasane ambune amis, terus ono sing duwe alergi ambek iwak laut, soale nag wong sing duwe alergi ambek iwak laut nag mangan biasane ono wae lorone, contone alergi iku maeng koyok gatel-gatel, terus muntah-muntah, awak adem panas, ambek liyan-liyane. 