Tenis olahraga yang percis kayak bulu tangkis, tapi alat yang dipake agak laen ama bulu tangkis. Tenis pake raket yang lebih berat ama lebih gede dibanding bulu tangkis. Bola yang dipake di tenis juga kusus. Pake bola bulet, padet, waranya ijo. Dari gambaran raket yang berat ama bola yang agak padet, tenis bikin otot di badan makin kuat. Pas maen tenis, badan kita begerak semua, lari, ngayun raket, ama mukul bola bikin badan mangkin lincah. Gerakan-gerakan yang masuk ke aerobik ini juga ngebantu sendi jadi nambah pelumasnya. Aerobik kayak gitu juga ningkatin detak jantung yang otomatis bikin oksigen ama alirah darah ke badan jadi makin ningkat. Gerakan-gerakan tenis ngelatih keseimbangan badan biar kagak gampang oleng. Udah gitu, kalo kita rutin maen tenis, resiko kita kena osteoporosis mangkin kurang.