Imbahen i hita pasomal ma lao mangalean angka sipanganon na um sehat tu angka gelleng ta, ndang ala ni argana ale boi gabe gogo tu daging ni halaki. Songon ganup botari andorang so mangan borngin dope, boi talompa hera sipanangon jabu. Adong do sian gadong na tabo ima mambahen kolak. Molo kolak on mansai tabo diallang molo mohop-mohop. Boi do tabahen muse hera bubur kaccang ijo. Molo bubur on mansai denggan ma tu partubuon ni dagingna. Molo ndang boi hita manjaga angka na sehat mulai saonari, asa gabe somal ma halaki mangan i luar, hape ndang denggan tu dagingna be.