Kalo ngomongin Makanan seafood udeh jadi kedemenan masyarakat kite belakangan eni. Salah satu makanan seafood nyang bagus buat dikonsumsi ntu ikan dori. Ikan dori jadi salah atu makanan nyang di incer buat nyang punye hobi fitnes, lantaran kandungan gizinye ame protein nyang gede bangat dalem ikan dori. Ade banyak manfaat ikan dori ntu dapet ngebantu nurunin kadar kolestrol, ngebantu ngebenerin sel tubuh nyang ude rusak, terus bise ngebantu nyepetin nyembuhin apanan kalo kite kurang sehat, ngebantu jage stabilnye tekanan darah kite, terus ngebantu nyehatin tulang kite juge, ngelembutin kulit, terus ngjage kesehatan mate kite, ngejage kesehatan rambut ame nyehatin sistem pencernaan. terusan kandungan kalium pade ikan dori dapet ngurangin efek natrium nyang masuk ke tubuh. Semakin bejibun makanan nyang kaye kandungan kalium nyang kite konsumsi, makin bejibun juge natrium bakal ilang dalem air kencing kite.