Olahraga ekstrem ngabogaan loba mangfaat lewih tina olahraga biasana komo deui kana kaitana ka mental, kagiatan olahraga ekstrem teh bisa ngalatih mental supaya bisa leuwih wani lamun keur ngahadeipkeun nanaon, ngalatih ngelola rasa panik jeung cemah jeung bisa motivasi ameh teu sieun ka tantangan anu aya di hareupna. Motivasi ieu sifat na umum, nyaeta bisa motivasi jelema keur aneh teu sieunan ngahadapan tantangan hirup anu pastina gede di hareupna. Magfaat mangfaat anu kaitanna kana mental ieu anu bisa pisan ngajieun jelema bakal leuwih siap kahareupna keur ngalakonan hirup sifat sifat ieu teh bisa di jadikeun bekel komo  lamun geus di biasakeuun keur leutik.