Olahraga nyang bisa dilakuin trus juga gampang ada nyang namanye yoga, gerakannye juga kaga mesti nyang capek-capek juga. Olahraga kaya gini tuh bisa buat orang nyang kaga boleh olahraga terlalu berat, bagus juga buat ibu-ibu nyang udeh hamil gede. Kita tinggal siapin aje tuh matras trus pake bajunye juga nyang nyaman. Kalo gerakannye kote tinggal cari tuh di youtube, trus disetel mao ikutin gerakan nyang kite mao. Praktekin olahraga ini tuh seimbang, jangan kebangetan sering trus jangan juga cuma dicoba sekali aja. Soalnye, olahraga tuh manfaatnye banyak banget, jadi kudu tuh badan digerakin, walaupun nyang ringan-ringan olahraganye. Soalnye manfaat olahraga baru berasa kalo kite udeh rutin ngejalaninnye.