Ngelansir teko laman Good Therapy, coping mechanism utowo mekanisme koping iku strategi sing dilakoni gawe ngadepi situasi sing isok marakno stres utowo trauma psikologis. Strategi iku isok mbantu mereka ben isok ngontrol perasaan emosional sing muncul mergo stres. Mekasime koping iku tergantung ambek kepribadian ben uwong siji ambek uwong liyane. Jenis strategi mekanisme koping iku onok loro, yaiku emotion-focused coping ambek problem-focused coping. Tipe-tipe mekanisme koping iku luwe akeh maneh. Secara umum dibagi dadi aktif ambek maladaptif. Tipe mekanisme koping aktif iku mulai teko nggolek dukungan, relaksasi, pemecahan masalah, humor, ambek ngelakoni aktivitas fisik. Tipe mekanisme koping maladaptif iku mulai teko menyendiri, nenangno diri nganggo cara sing gak sehat, numbing, dorongan perilaku kompulsif, sampe nyakiti diri sendiri.