Sayuren pare andik rassah paek mun e kakan. Benyak oreng se lok endek mun e soro ngakan sayuren jiah polanah rassanah lok nyaman. Selaen rassanah se paek, pare andik benyak manfat kaangghuy beden. Ken jhek kebeter mun terro ngakanah sayuren pare makle lok arassah paek. Settong, eres tepes pare. Kedue, bueng bighinah pare pas beccok pare makle elang ghetta sebedeh neng jiah. Ketello, taburim buje ke pare se mareh e becco, ghunanah buje kaangguy meleang rassah paek. Selaen buje pare bisa e berrik guleh otabeh aing accem kaangghuy meelang rassah paek. Mun la mareh e berrik buje otabeh guleh, pare e beccok sampek berseh pas la massak-en.  