Seafood merupoke salah satu makanan yang direkomendasike untuk dikonsumsi samo ibu hamil kareno mengandung zat besi, zinc samo protein yang snagat dibutuhke unutuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan janinyo. Tapi perlu diketahui ado beberapo makanan lut yang justru biso membahayake kandungan janin, diantaronyo ikan dan kerang  yang bisonyo banyak tepapar merkuri dan polutan laennyo. Saat ikan atau kerang dikonsumsi, mako idak serto merto merkurinyo bakal ilang, kareno merkuri yang ado di ikan lah nyebar dijaringan tubuh ikan. Mako saat dikonsumsi, merkuri bakal pindah ke tubuh yang mengkonsumsinyo. kadar Merkuri yang tinggi dalam tubuh ibubhamil biso mengganngu perkembangan otak janin dan sistem syaraf . Mako untuk ibu ibu hamil atau yang punyo rencano untuk hamil disaranke idak makan ikan atau kerang sementaro waktu, guno ngindaei efek tepapar zat merkuri yanga  ado di ikan ataupun kerang. 