Aku kerep mangan gedhang bar jogging utowo mlayu. Awale, aku ora patio seneng gedhang nanging aku diandani nek biasane atlet larikui bar latian biasane mangan gedhang. Mergo bar mlayu aku sering kekeselan lan ora ngerti solusine, aku jajal coro kui. Jebul, energiku bar mlayu luwih cepat balik pas mangan gedhang. Bar aku moco-moco meneh, salah siji khasiat woh kuning kui ngango nambah energi. Seko penelitian, 2 woh gedang isi nyepake energi kanggo mlaku 90 menit. Mangan gedhang bar mlayu kui ora mung enak ning ilat, nanging ugo neng weteng. Pisang kui lembut ora abot lan atos koyo sego, dadi lambung gampang nyerna woh sing identik karo panganan munyuk kui.