Olahraga kene` laenna enga` ka` berka` e jhalan sabellunna lagghu ye pade marena abhajang sobbuh kiya. Ye bisa angghuy alas soko enga` sapatu otabe ta` angghuy. Berka` ta` usah jhauh-jhauh cokop pokok la kaluar pello mun ghu lagghu nyaman ben seggher. Salaen ruwa manfaatta ye ma` le ta` katonduwan ben ta` tedung pole marena abhajang sobbuh, ora` bisa lebbih locer ben pekkeran lebbih tenang, ye pastena bhagus kiya ghebey oreng se endi` riwayat kencing manis, kolesterol ben asam urat misalla. Bi` olahraga bisa maberes sakone`na ye matoron kadharra e dalam bhadhanna abe`. Mun korang olahraga ye atompok panyake`na abe`, jhe` pera` salaghi kakanan se e kakan, tape salahaghi beremma pola olahragana kiya.