Apel ntu ngegableg vitamin yang tinggi banget buat kesehatan badan. Cara paling antep buat nglenyom apel mah sama kulitnye alias kagak dikelet dulu. Lu orang pade dianjurin buat ngumbah buah apel ampe bener-bener bersih biarin zat lilin atawa pestisida yang bisa aje nemplok bisa sepenuhnye ilang. Cara milih buah apel barang tentu bisa dilakuin macem-macem, yang pertama apel harum ama rada magel pas dipegang. Apel yang udeh mateng mestinye kerasa magel pas dipegang terusnye punye aromanye sendiri kayak apel pas masih di batang poon ame pas ahir musim mekar. Lu kumbah kulit apelnye make aer yang ngalir terusnye bisa dimakan langsung atawa ngegigit apel sebuletnye atawa bisa dipotong-potong dulu. Biasanye sih pade dibikin jus gitu.