Wingi sekitar semingguhan aku ngeterno koncoku perikso nang dokter soale awake gelek gringgingen ambek terus ndase ngelu. Pas tutuk kono jari dokteri iku dikongkon mangan sing akeh ambek olahraga sing teratur ben darahe iku maeng lancar ambek jantunge iku apik. Tibake doktere maeng yo ngandani nag olahraga iku kudune rutin ben ora gampang kenek penyakit. Nah salah sijine manfaate olahraga maeng yo kenek gawe gampangno alirane darah ben lancar. Terus yo kenek gawe jogo kesehatane jantung ambek otot. Dadi manfaate olahraga ancene pentinge megilan. Mangkane saiki nag kota-kota nag isok mesti akeh wong sing mlayu-mlayu gawe olah raga polahe pengen sehat.