Ni latih fisik na antu mi hal sannak penting na punna erok ki parek ki perjlanan labbua ri gunung. Tekamma kulle na anjo apa apa yaa kulle na pengaruhi tekamma bella na katte lalang na ni parek anjo pendakian ya. Ni latih fisik ta siahang ni latih pernafasan ta. Kahh ri area pegunungan kulle na happa puncak na okisigen ka kulle nipisik, jari ni parallui anjo pernafasan bajik ka kulle tahan ri rate. Selain na anjo apa apa yaa kekuatan fisik ta kulle sannak ni bantu ta barak kulle ni angkut barang antu battalak. Perlengkapan antu sannak ka jai siagang na butuhkan kekuatan fisik antu prima barak kulle na bawa peralatan na anjo sanggeng na mae ri tujuang ni kerokki aa. 