Urip ning gunung kuwi sajana ana kaitane karo kondisi fisik sing bisa adaptasi. Salah sijine marang tekanan udara. Wong sing omahe ning gunung mesti betah adhem lan uga ora masalah yen dijak muncak menyang gunung ngendi wae. Nanging kanggo wong sing ora kulina, kuwi marai awak lara lan ngerasa sesek. Kamangka, yen arep munggah gunung kuwi kudu nggadakake persiapan fisik ben otot jantung kuwi terlatih, kaya misale mlayu utawa renang. Jantung uga bisa adaptasi amrang tekanan udara yen mlayune wayah bengi utawa subuh. Sing paling penting yaiku njaga pola turu ben ora gampang kesel lan uga akeh ngombe vitamin ben pas arep budhal ora lara. 