Segala sesuatu juga mesti dilakuin kaga berlebihan, walaupun ngelakuin olahraga nyang paling ringan pun mesti ada batesnye. Tubuh kite pan juga perlu istirahat jadi jangan diforsir seenak jidat kite. Kadang kan ade tuh orang nyamg udeh kerja pusing mumet ama kerjaan trus dipaksa buat olahraga. Nah, kasus kaya gitu tuh kaga bae tuh seenganye kalo tubuh kite kaga fit mendingan kite istieahatin dulu badan trus kalo udeh agak segeran baru boleh olahraga. Olahraga nyang berlebihan juga kaga bae buat tubuh, meskipun katanye gampang tapi kalo kite ngikutinnye asal-asalan bisa cedera kite. Jadi, ya jangan asal lah idup tuh, mesti ati-ati karna kan kaga dikit orang nyang meninggal abis olahraga.