Gerakan yoga se ghempang e lakonen neng roma jiah gerakan tree pose otabeh pose kak bhungka'an. Ajiah pose dhesar ghebey ngelateh keseimbangan ben ningkataghi kelenturannah abek. Caranah cek ghempangah, pertama molaen naddhek tegak. Teros sabek keduek tanangah neng adek eng dedeh bik tapak eng dhep addheben kadik oreng asalamah. Begien sokonah, to'ot e tekok dek ara luar ngejheu deri abek ben rekakaghi tapak eng sokoh e begien pokang kadik ghember e attas. Tahan gerakan jiah selama 30 detik ben ghenteh sokoh sittongah ben ulangin gerakan se padeh. Gerakan riah cek bisanah mon terro e coba neng roma sambih nentek massak'an otabeh teppak adek lakonah male agerak.