Upami hoyong olahraga teu kudu olahraga nu ekstrim-ekstrim, cekap olahraga normal we nu biasana batur lakukeun. Olahraga ekstrim teh risikona ageung pisan, sanes risiko cidera hungkul nanging oge risiko maot nu ageung. Sanajan tos diantisipasi ku alat pengaman ge tetep we nu ngarana cilaka mah eweh nu nyaho. Urang salaku jalmi ngan tiasa ngurangan risiko tina cilaka. Di Indonesia ge peminat olahraga ekstrim teu loba janten tara aya kompetisi nu tiasa dimenangkeun pikeun janten kareueusan. Olahraga ekstrim mah biasana ngan saukur rame dikomunitasna hungkul. Kusabab kitu olahraga ekstrim ngan aya hiji dua hungkul nu dinaungi ku Menpora, sapertos panjat tebing. 