Sabegien bennya' oreng ghita' taoh manfaatteh aeng pote delem nyegge panyaket se bahaya. Mangkanah kita koduh taoh manfaatteh aeng pote ghebey bheden. Bedhennah manossah aesseh korang lebbhi 70 % cairen. Tapeh riyah akorang ketika kita akolakoh otabeh akegiatan. Tapeh hal riyah bisah egente'eh kalaben ngenom aeng pote sacokoppeh. Deddih manossah parloh aeng pote ghebey ajegeh cairen e bheden. Polanah mon cairen riyah akorang, maka bennya' penyaket se bisah masok ka bheden. Manfaatteh aeng pote bennya' sarah. Sakeng bennya'en mon e bahas tong-sittong tadek marenah. Sala sittong manfaatteh aeng se paleng ghempang riyah maelang rassah pelka', abhentoh abherri' energi ka ora', ben meccaeh sendi sopajeh tettep lemmes. 