Salah sahiji atlet binaragawan anu sering ngajalani program diet supaya nyaimbangkeun komposisi jeung proporsi awakna nyaeta Ade Rai. Anjeunna terkenal ku program diet nu sok jadi andalanna nyaeta Intermitten fasting. Program diet ieu teh cocok pisan dilakukeun ku khususna ibu-ibu nu hese pisan nurunkeun berat badan. Pasalna, program diet ieu teh mun dilakukeun saminggu ge tos ngajamin karasa perubahan dina awakna. Program diet ieu ge dipercaya bisa nurunkeun berat badan sacara singkat jeung ringan. Jadi, mun hoyong diet nurunkeun berat badan sacara ringan teh tinggal tuturkeun we program inteemitten fasting. Yuk urang sehatkeun awak ku diet jeung ngatur asupan nu tepat!