Saat ini bejibun aplikasi dari hp bisa kite unduh buat olahraga. Jadi kaga perlu mahal-mahal ke tempat olahraga, bayar guru les buat olahraga, atau pun beli barang-barang atau alat berat untuk olahraga. Dan membakar kalori kite biar tubuh tetap bugar dan sehat juga bisa saat ini lebih mudah karena bisa dilakukannye dimane aje, dan kapan aje. Di era modern zaman super canggih udeh seabrek orang-orang hebat dari dunia informatika kerjasama dengan orang yang paham olahraga untuk merancang aplikasi agar kite bisa olahraga khususnye buat kaum enyak-enyak yang di rumah aje. Kite bisa unduh aplikasi 7minutes work out, ntu aplikasi memberikan gerakkan olahraga lantai yang bisa di lakukan di dalam rumah tanpa repot-repot.