Molo tung pe mar olahraga hita na denggan doi, alai ikkon taboto ma songon dia hagogoon ni dagingta parjolo. Molo hurang sehat dope hita unang pola sai tapaksa torus asa mar olahraga, olo do annon gabe las i mambahen hita ndang malum. Alana ndang adong sai tapaksa torus mar olahraga hape ndang tolap dagingta. Umbahen i ikkon boi ma hita mamereng songon di pardagingonta parjolo. Dung sae i tabahen ma akka tikkita sadiari do hita lao mar olahraga, molo naeng ganup botari do dung mulak sian parkarejoan naboi doi. Alai ikkon boi ma hita ringgas lao mangulahon i ganup ari.