Jare sopo ngombe kopi iku ora apik gae kesehatan mergo ngandung kafein dukur? Nyatane, kopi yo nduwe akeh khasiat digawe kesehatane awak. Jare akun Halosehat, kopi nduwe manfaat ono 7 kabehe. Siji, kopi apik kanggo kesehatane jantung. Wong sing ngombe kopi 4 cangkir ben dinane dipercoyo iso ngurangi sampek 20% resiko stroke timbangane wong sing gak ngombe kopi.Sing kelara, penelitian teko Europan Journal of Clinical Nutrition yo nyataknno nek wong sing gelek ngombe kopi luwih enak awak'e dibanding sing ora ngombe kopi. Telu, kopi iso ngurangi resiko diabetes tipe 2. Papat, kopi apik kanggo kesehatane otak. Lima, kopi apik kanggo kesehatane ati. enem, kopi iso digawe ngurangi resiko kanker. Pitu, kopi yo iso digawe ngurangi resiko batu empedu. Ngombe kopi tetep ono aturane, yaiku kudu pas dosise, sedino dibatesi mek 3-5 cangkir/400 mg kafein ben dinane tergantung umur lan kondisi kesehatane awak. Mergane iku dianjurno ngombe kopi sing pas dosise.Ayo ngombe kopi . sak liyane kenek gawe tombo ngantuk yo apik kanggo kesehatan.