Sak durunge awak dhewe ngelakoke aktivitas fisik kui luwih apik yen pemanasan disik. Sak durunge, tari tarian aceh uga ora terkecuali. Intine, pemanasan kui poso. Awak dhewe kudu ngerenggang otot sekok leher, tanagan, tekan sikil. Peregangan kui uga kudu dirasake supoyo awak dhewe ngerti wates kelenturan seko otote awak dhewe. Kabeh bagian kui dienggo neng tarian lingguh asal Aceh, koyo saman lan ratoeh jaroe. Nanging sing paling penting kui, otot tangan. Mergo jogede kui linggu,   akeh gerakan sing ngandele gerakan tangan. Nanging sing kerep dilalike kui, pemasan kanggo pergelangan tangan. Neng tarian iki pergelangan tangan bakal akeh gerakan sing mubeng-mubeng.