Payung terjun (dina basa Inggris: skydiving) nyaéta kagiatan olah raga di udara nu dilaksanakeun ku cara lepas tina pesawat leutik, sanggeus nangtukeun jangkungna atlit kudu luncat tina jangkungna éta. Parasut anu disimpen dina tonggong bakal kembung nalika ragrag, ku cara narik uas kana parasut. Jumlah parasut anu diperlukeun aya dua, sedengkeun hiji keur cadangan. Olahraga terjun payung ngabutuhkeun kesiapan mental sateuacan luncat tina pesawat ka daratan. Ku alatan éta tahap persiapan kahiji saméméh luncat, palatih baris ménta jumpers manteng. Tujuanana pikeun flex otot jumpers. Salaku tambahan, manjang ngaminimalkeun rarasaan tegangan nalika luncat dina katinggian anu luhur. Olahraga terjun payung teu bia sambarangan oba alat alat aku perlu di siapkeun saperti helm, jumpsuit, harnes jeung kacamata.