Senam akrobatik iku senam estetik sing nampilno pertunjukan sing luar biasa dan kadangan tergolong ekstrem. Senam akrobatik iku biasane ditampilno pas acara seni pertunjukan, acara olahraga, ambek seni bela diri. Mergo senam iki dianggep ekstrem, persiapane sisan iku kudu mateng ben gak terjadi kecelakaan sing gak dipingini. Hal pertama sing kudu dilakoni iku nguasai teknik gerakan dasare. Mulai teko ayunan, putaran, pendaratan, tolakan, ambek statis. Latihan iku mau dilakoni nang panggon sing aman dan dikelilingi. Hal liyane maneh sing penting gawe persiapan senam akrobatik iku kudu nduwe rasa pecaya karo sesame anggotamu dewe. Nek wes percaya, awakmu bakal luwe yakin gawe ngelakoni setiap gerakan iku mau.