Jai matu-matu na taua punna anggaiki akkelong. Makase're tau akkelonga kullei napacu sistem ka'balana kalea. Ri aktivitas aerobik, akkelong kullei napajai alirang udara ri saluran nafas bo'bo anjari kullei napaca'di peluangna bakteri penyebab flua siagang ammore berkembang. Makarua, akkelong kullle tongi anjari pa'balle anti depresi alamia. Akkelong anne kullei nahasilkan endorfin, hormon napacini'ki  rasa anggaia. Proses kimiayya anne ri oto'kka anne nasaba akkelong kullei napa salewanagang taua. Makatallu, hormon maraenga nahasilkang punna akkelong anjo oksitosin. Hormon oksitosin ajo kullei napanaung stress, cemaska. siagang napanaikki rasa nyamangi anjalani kehidupan ri allo-alloa. Makappa, punna akkelongki ri paduang suara siagang karokea nabantui taua ri kehidupang sosialna. Akkelong akkalompok kullei napanai' percaya diria, kemampuan sosialisasi siagang rasa saling ampantangi