Kalaban nanjhak neka daddhi olahraga se paleng bahaya ban kodhu ghaduwan mental se koat ngadepphin rintangan se badha neng alam, panjennengan kodhu bisa tengale pan saponapan saran dhari oreng laen tarotamanah se lebbhi ghaduwan pengalaman. Manabi sampeyan ghi' pertama kalennah nanjhak ghi kodhuna bisa oneng sapah bein senior sampeyan se bisa e ajhek kaloar neka ban sampeyan kodhu badha penmping jughansa rang orangan neka 3-5 oreng ghi tak anapah. Manbi wak duwak an taakok eng korang melanah jareya kodhuna bisa a jhalan lebbhi dhari 2 oreng takok bedhe pa apah. San lastareh dha' neka sampeyan kodhu amet ghellun ka reng seppona ghe moghe mangkat ban molenah slamet.