Henteu ngan ukur séhat pikeun awak, kagiatan ekstrakurikuler olahraga di sakola ogé tiasa ngabantosan ngawangun kapribadian budak. Pikeun ngahontal kameunangan atanapi hasil anu dipikahoyong, budak bakal rajin latihan. Ti dinya, manéhna ogé dilatih pikeun mekarkeun rasa percaya diri. Biasana barudak anu cicingeun dina kagiatan di sakola condong leuwih taat kana aturan jeung disiplin. Sajaba ti éta, ogé bakal leuwih gampang pikeun barudak diajar narima eleh jeung narima kritik. Mangpaat séjén dina kagiatan ekstrakurikuler nyaéta bisa ngajurung barudak sangkan getol kana kelas. Salian ti éta, kagiatan fisik anu dilakukeun ku budak ieu ogé ngamungkinkeun aliran getih ningkat dina uteuk, ngajantenkeun anjeunna langkung gampang konsentrasi, gaduh ingetan anu langkung seukeut, sareng tiasa mikir anu jelas.