Aku iku arek e muales pol ben dikongkon ngelakoni olahraga sembarang kalir jenis e. Tapi aku iku sadar nek bobotku iku wes berlebih. Soale aku mlaku dilut ae pas nang Mal iku rasane sikilku wes njarem dan ambekanku wes menggos. Teko kono, aku iku sadar nek wes wayahe aku olahraga. Tapi berhubung aku males ngelakoni olahraga sing intensitas e abot, aku milih gawe mlaku sampe 10 ewu langkah ben dinone. Awale sih aras-arasen kabeh, opo maneh ben dinone aku kudu mlaku keliling omah sampe sak jam an ben isok nyapai target iku mau. Suwe-suwe aku maleh kulino dan mboh opo’o rasane awakku mulai enteng kabeh. Terus pas wes dalan sak wulan, aku ngecek bobotku iku wes mudun sampe 3 kg. Padahal aku gak atek diet, tapi mek mlaku iku tok.