Daharan diet boten namung daharan saking negara manca kados salad utawi oat. Kathah daharan sehat saking Indonesia ingkang raosipun eca nanging tetep sehat lan boten damel lema. Tuladhanipun pecel, gado-gado, bubur Manado, kaliyan sayur asem. Kathah tiyang saking negara manca ingkang nyebataken menawi gado-gado menika salad ingkang paling eca wonten donya. Caranipun damel gado-gado ugi gampil. Sampeyan saged nggoreng tahu tempe, nggodhog tigan, kentang, kaliyan wortel utawi sayuran sanes. Lajeng, bahan-bahan ingkang digoreng kaliyan digodhong wau dicaosi bumbu kacang ingkang raosipun gurih manis. Boten sah ajrih bosen sebab saben daerah wonten Indonesia gadhah gado-gado khasipun piyambak-piyambak. Monggo dipuncobi mbaka setunggal kangge variasi menu diet sampeyan.  