Pola kanre siagang tinro anne sannak penting na todong kulle ni bantuk badan ta. Kah punna workout ji bawang, anjo sitangnga lalang ji. Percuma ji punna tena ni pasi agangi gaya hidup sehat. Oke moterek maki ri topik na program workout antu ku parek ka. Anne program ka ni desain ki barak kulle ni parek lalang na 2 minggu. Nampa lekba na mo 2 minggu, tojeng na battang ku bagian rawa anjari rata ii, nampa bonus na niak sikedde garisik ABS ri bagian battang ku rate. Nampa berat badan ku antu awalak na ri 43 kilo anjari 45 kilo mi. Pammopporanga tena kulle ku bagikan foto before after ku kahh nakke tau jilbab ka, mingka kulle punna abs mbak cantik anne kulle na gambarak kan haselek na. 