Wong sing stress iku kadang ora kenek dibade stres iku maeng polahe opo, tapi roto-roto wong sing stres iku biasane kakean mikirno perkoro sing ancene dianggep deke iku dade perkoro sing ancene penting nang uripe maeng. Tapi wong ngunuki biasane pikirane iku kabotan ambek perkoro sing dipikirno maeng. Nah carane ngilangno stres ngunuku iku yo macem-macem, karek delok strese maeng polahe opo, nag ancene strese maeng polahe perkoro abote pikiran nang urip sing diadepi, yo kudu ditinggaldisek perkoro sing ngoboti pikiran maeng, koyok ditinggal dolan, budal nang konco ambek ngopi utowo seneng-seneng karo konco sing sekirane iso dadekno pikirane iku maeng maleh lali.