Awak manusa dirancang pikeun gerak sapertos lumpat, leumpang, luncat, jsb. Kapungkur, sateuacan téknologi berkembang pesat, jalma kedah milarian tuangeun ku cara ngagerakkeun anggota awak, kedah ikhtiar pikeun kéngingkeun tuangeun, henteu kedah olahraga deui sabab sacara henteu langsung parantos ngalaksanakeun kagiatan fisik anu lumayan. Tapi sanggeus téhnologi jeung sagala conveniences na geus jadi bagian tina kahirupan sapopoe jalma, aktivitas fisik hiji geus jadi torek. Awak manusa anu tadina dirarancang pikeun gerak, geus jarang dipaké kalawan bener, anu ngabalukarkeun turunna tingkat kaséhatan alatan métabolismena geus teu lancar. Tah, mimiti muncul panyakit sapertos diabetes, obesitas, panyakit kardiovaskular sareng anu sanésna nu maparing kasehatan nu leres.