Tari mêrak adalah salèh atu nandakan tradisional nyang bêrasal dari Jawa Barat. Bêrikut êni gêrakan-gêrakan tari mêrak. Pêrtamè, kaki digêrakin kayak lagi ngais tanèh sêmbari godègin kêpalè kayak mêrak. Posisi lêngên adè di samping awak dan jari mègang sêlèndang. Bêbêrapè kali lêngên diayunin kê dêpan amè bêlakang. Sêlanjutnyè, pundak digerakin kê dêpan amè bêlakang. Posisi awaknyè jongkok dan kêduè lêngên ditaro di bagian atas. Têrus, gêrakin awak kê dêpan amè bêlakang sêmbari mêratiin tèmpo lagu. Sêlanjutnyè, sêlèndang dirêntangin sêmbari ngangkat keduè tumit dan bêjalan duè lèngkah kaki. Masing dalêm posisi tadi, angkat lêngên kanan kê atas, sêdêngkên lêngên kiri dilurusin kê bawèh, lakuin gantian.