Milih sêpatu olahragè nyang têpat adalah pêrsiapan nyang pênting sêbêlon bêolahragè. Sêlaèn kudu sêsuè amè ukuran kaki, sêpatu olahragè gè kudu disêsuèin amè jênis olahragè nyang mao dilakuin. Saban jênis olahragè punyè karaktêristik gêrakannyè masing-masing. Gêrakan nyang bêrbèda nguduin êlu buat ngêgunèin jênis sêpatu olahragè nyang bèda jugè. Adè alêsannyè parè produsèn sêpatu ngêjè sêpatu bêdasarkan katêgori pênggunèannyè. Saban katêgori punyè tingkat kênyamanan amè pêrlindungan nyang bèda buat kaki. Ontong nganggêp sêpatu nyang biasè dipakè jalan-jalan jugè urup pêranti olahragè. Salèh pilih sêpatu olahragè, bisè-bisè kaki cidêrè. Dalêm milih sêpatu olahragè, liat kêsêsuèan sêpatu dêngan bêntuk kaki amè jênis olahragè nyang dilakuin, tingkat kêtahanan, sêrtè kêsêimbangan sêpatu.