Salah sawijining olahraga sing paling gampang yaiku sepedahan. Sepeda iki dadi sarana sing paling penting amarga sepeda sing pas ning awak kuwi uga ngaruh marang kenyamanan. Amarga kuwi, miturut detiksport, ana babagan sing kudu digatekake ning sepeda ben tetep nyaman. Kaping pisan yaiku nggatekake ukuran sepeda. Ukuran sing kegedhen uga keciliken kuwi ngaruh banget karo beban sing ana ning sikil pas mancal lan beban sing ana ning pinggang. Kaping pindho yaiku kudu nyediakake banyu kang akeh ben ora dehidrasi. Kaping telu yaiku kudu nyediakake jadwal khusus ben bisa mancal luwih adoh lan bisa eksplorasi dalan anyar ben ora gampang bosen. 