Renang kompetitif sebagai perlombaan diadakan di antara para perenang dohot tujuanna adong ma untuk berenang lebih copat sian peserta lain. Berbagai negara mulai berpartisipasi dalam kompetisi i. Para perenang belajar tentang gaya asli negara lain. Alih pengetahuan di kalangan perenang melahirkon bahat gaya fusi. Berenang dapot manjadi aktivitas individu dan tim yang mambantu dalam menguji ketahanan, kelincahan, kontrol napas, dan fleksibilitas seseorang.Tidak seperti olahraga na lobi manuntut fisik, berenang bukanlah aktivitas menahan beban sehingga sempurna bagi halai na manderita artritis atau nyeri sendi. Berenang juo mangurangi kemungkinan sengatan panas atau kelelahan milas dohot halak na  lobi tua. Berenang juo dapot marmanfaat bagi sistem otot dohot kardiovaskular dan sangat cocok untuk melengkapi olahraga darat untuk maningkatkon panurunan borat badan. Hamu inda  pernah terlalu tua untuk mampelajari sesuatu na baru, dan dalam hal ini, manfaatkon terlalu bagus untuk diabaikan. 