Pengen rutin beolahrago tapi ngatek waktu buat peginketempat pusat kebugaran. Tenang bae kito biso ngelakuke olahrago ringan di rumah dna lingkungan tempat tinggal kito. Untuk alat alat olahragonyo jugo daka usah yang mahal mahal atau ribet. misalnyo untuk yoga di tumah kito cumak butuh karpet buat alas yoga kito samonpakaian olahraga yang nyaman. Trus misalnyo kito jugo biso lompat tali dirumah kito biso beli aalt skipping. Amen memnag males untuk joging keluar rumah biso jugo beli treamill untuk ditaroh dirumah. Dumbell jugo biso kito beli untuk olahraga santai dirumah. Nah banyak kan alat olahraga sederhano yang biso kito sedioke untuk dirumah. 