Salah siji cara kanggo njaga ati ben ora poyang-payingan yaiku akeh-akeh ngerungokake ceramah utawa khotbah. Ceramah utawa khotbah iki ning agama islam uga diarani kajian. Kajian iki bisa dadi salah siji sumber tamba ati. Nanging sak durunge ngerungokake kajian, ana perkara-perkara sing kudu disiyapake. Kaping pisan yaiku kudu wis siyap nampa ilmu lan teka nggawa awak lan pikiran sing resik nanging ora kosong, amarga pikiran sing resik kuwi bisa nerima ajaran sing bakal disinaoni. Kaping pindho yaiku kudu nggawa sedekah yen kajian kuwi ana ning masjid. Kaping telu, kudu bener-bener nyatet apa wae sing diomongke lan yen ana sing ora pas, bisa cek ning kitab utawa internet. 