Samsak, oge katelah sandsack, punching bag jeung karung tinju nyaeta kantong kuat anu dirancang pikeun ditonjok sababaraha kali. Samsak biasana bentukna silinder, sareng dieusi ku rupa-rupa bahan anu karasa sasuai. Samsak sorangan geus dipake dina seni beladiri jeung kaulinan pedang pikeun latihan militer. Dina beladiri sareng olahraga tarung, sapertos Karate, Sanda, Taekwondo sareng Muay Thai, kantong sareng alat-alat anu sami parantos diadaptasi pikeun latihan najong sareng manuver nyerang anu sanes, oge pikeun ngembangkeun tehnik nonjok. Samsak gaduh fungsi janten alat olahraga anu tiasa ningkatkeun tingkat kabugaran sareng kasehatan urang sacara umum. Nalika anjeun tinju ngalawan samsa atanapi jalma asli, urang tiasa ngalatih otot sareng ningkatkeun kakuatan awak bagian luhur sareng kakuatan ngawangun tulang.