Selain te'neki, mandeke'ka anne jai tongi kasia'na. Mandike'ka anne rendahi kalorina, baji'ki ri jantunga nasaba' jai kalium siagang antioksidan kullei berguna ampanai'ki ka'balakangna kalea. Mandike' ka tong jai je'nena kullei napanaung battala'na kalea nasaba' kullei naapanjari bassoro labbi sallo. Ri se'rea penelitianga, anginung jus mandike' rua cangkiri allo-allo kullei nampanaung berat kalea, nakurangi janna ri batttanga, lebih salloi bassoro. siagang napanag hasrat nganrea ribandeng maraeng taua tena nainung jus mandike'ka. Mandike'ka anne kullei riapanjari jus diet, bahanna anjo mandike', wortel. bit, seledri, gandum siagang leko' mint. Carana ripare' semua bahanna ripantama'ki ri blenderka sanggena alusu nampa alle gelas nampa rituangi kullemi riinung anjari inungang dietka