Olahraga saacan aktivitas teh penting pisan. Ieu geus dilakukeun 3 bulan terakhir karasa pisan bedana. Anu tadina sok tunduh jeung leuleus, mun olahraga heula mah cenghar weh awak teh jeung sumanget. Teu kudu olahraga nu beurat-beurat, cukup olahraga leumpang salila 30 menit di waktu isuk-isuk bakal karasa mangpaatna, utamana sapoe eta awak teh sanajan dipake beubeuratan tapi karasa hampang. Atawa mun teu sempet mah, urang bisa ngalakukeun olahraga ieu pas indit ka trmpat gawe ku cara teu make kendaraan, tapi leumpang. Atawa mun rada jauh bisa make sapedah. Jadi saimbang sehat ongkoh, dampak kana gaer ge positif. Tangtuna leuwih alus mun dilakukeun sacara konsisten. 