Somalna ahu lari sahalakhu do, jom satonga 6 nungga haruar jala pemanasan ahu. Soalna molo hu buhai sian jom 7, UI nungga jebu jala ahu larina gabe macet, dung i saena pe molo paginjang ari hu gabe mohop. Lari sasahalak hu on hambar tu ahu efektif laho marsitutu laho olahraga, molo mamboan dongan lamu ma borua, godangan ruddutna sian olahragana. Na marsipaimaan ma, na manuhor inumon ma jolo, manuhor bubur ayam ma, maradi ma, manang marfoto-foto, godang ma urussanna, jadi tumagon do sahalakhu. Alai dung pandemi ndang hea be ahu lari manogot, hu ganti gabe stationary biking dijabu ganup ari 30 menit di botari. Dua olahraga on ma na hu halomoi.