Yoga nyaeta salah sahiji olahraga anu mulai loba di lirik jeung di pika reseup ku loba batur. Yoga kaasup kana olahraga anu ringan teu beurat tapi efektif keur kasehatan, ngabakar leumak jeung yoga bisa mere ketenangan leuwih da dina olahraga yoga urang bisa bari meditasi keur nenangkeun diri nenangkeun pikiran. Yoga bis di lakukeun dimana wae jeung wayah kumaha wae. Yoga sabenerna kudu di pelajari ku milu latihan yoga ka pengajar yoga tapi jaman ayeuna urang bisa latihan yoga ningali tinu internet nonton dina youtube. Yoga oge jadi salah sahiji olahragaa anu di pikareseup ku urang soalna yoga teu ngaluarkkeun loba tanaga teu kudu lulumpatan, teu kudud ajrut ajrutan tapi bisa pisan  ngaluarkeun kesang