Ahli gizi makkeda, ri lalengna cumi-cumie engka vitamin A, fosfor na kalsium untu' jagai bukuta, si bawa na jagai aro. Cumi-cumi ko ri nasui, memeng ma lotong wae na, tapi cumi-cumi wedding to ri sanggara' ato ri tunu pada yaro maegae ri balu. Apalagi makkokkoe, maega tau malasa' ri ruma sakit gara-gara de' na lori manre anreang, na haruski manrei yaro anreang supaya melessiki makkareso, selain yaro ri lalengna anreangta pada cumi-cumi maega khasia'na untu' aleta. Yanaro, embaki maneng manre cumi-cumi nasaba' maega khasia'na, na ri bantu toni pabbalu cumi-cumi ri pasae runtu' doi', apa' mawatang to kasi na runtu yaro cumi-cumi ri alae pole tasi'.