Olahraga antu merupakan salah sekre na aktivitas antu katte kulle ni jagai imunitas ta bahkan ni tingkatkangi mae ri kesehatan na kaleng ta. Olahraga antu bajik ka ni parek turin allo allo. Jai manfaat na ni parek olahraga. Salah sekre na tak jagai berat badan ta, manfaat olahraga antu pertama antu mi ni jagai berat badan ideal ka. Ki isseng mi kana berat badan antu labbi labbia atokah obesitas tena na bajik kulle na undang berbagai macam penyakit ka battu mae. Antu ni parek ki olahraga ya teratorok, katte kulle ni jagai berat badan ta jari anjo penyakit ka mallak ki battu. 