Mun amain voli apade ben olahraga laenna kodhu ajhar beberapa dhasarra se penting. Dhasar dari kabbhi olahraga riya ye berka`. Mun berka`na kuat, amain apa bhai ta` ghampang ngos-ngosan. Pertama latian berka` lun alengleng lapangan biasana lema kale, teros pemanasan. Kaduwe` mun la mare ajhar kuda-kuda enga` latian berka` selang seling, teros ajhar kuda-kuda ka ade` ben kabudi. Kaempa` ajhar pasing attas ben pasing babah. Biasana mun bhuru ajhar voli, se pasing babah bisa baddhang tanganna, tape mun rutin latian bhan are ye pera` tello are la mare baddhangnga. Ben paleng penting pole ajhar serven babah ghellu, mun la faseh bisa ajhar serven attas. Serven attas dhaddhi ajhar mokol bal ghebey nyerang laban.