Olahraga push-up anjari salah sekre olahraga paking gampanv kulle nigaukang. Anne olahragayya sanna’ dudu gampang punna erokki assuluk songokta. Ka anne olahragayya kulle jaki gaukangi manna kemae, manna mamo ri tampak cakdia ji kulle tonji. Punna erokki olahraga push-up, pakaramulaki ngalle gaya tinro mingka rupanta ri daparaka. Nampa ruayya limangta ki boliki ri ampikta, kiri siagang kanangna kalengta. Lekbakna anjo kisorongmi kalengta naik mingka musti lurusuk bangkengta siagang ri bokoangta. Kiulangi tarrusuk sanggengta mangngang. Anne kulle kigaukang manna allo-allo, na pagassingi anne limangta, kulle tongi nibentuk oto’ limayya punna rutingki olahraga pushaup, bajikna ka gampangji, tala niak ji apa-apa parallu kipasadiang, lammorok ji pole nasabak tenaja parallu ki bayarak.