Lompat tali niaka terbuat battu ri gatta mungkin anjari salah sekre karenang tradisional akkullea na lakukan anak-anak Indonesia ri beberapa wattu allaloa. Anne karenang kulle melatih kelenturan kale ta, siagang pastina sannak bajik untuk kesehatan. Kamma anne tali terbuat battu ri gatta mungkin tena mo ni ciniki, mingka lompat tali iareka ni kenal poeng siagang olahraga skipping biasa anjari latihan mae ri olahragawan ri kamma anne. 
Sikuntung tau mungkin na gampangkan latihan lompat tali skipping, padahal olahraga sederhana sekrea anne mungkin lebih efektif ni bandingkan jenis latihan kardio maraenganna. Niak laporan penelitian poeng angguppa kenyataan kana paraia niaka allakbusi 10 mani’ lompat tali setiap allo salama 6 minggu menunjukkan peningkatan kebugaran siagang kesehatan jantung paraia singkamma siagang paraia aklakbusuka 30 mani’ lari jogging untuk wattu assingkamma.
