Parkour mangrupikeun olahraga anu bakal nantang kawani lantaran dina olahraga ieu, jalmi anu ngalakukeun parkour kudu lumpat, luncat, atawa ayun-ayun di antara gedong jeung tihang jangkung. Sarupa jeung Spiderman. Bedana teh, spiderman ngagunakeun ramat lancah, sedengkeun parkour ngan ngagunakeun leungeun kosong. Parkour intina nyaeta pindah ti hiji tempat ka tempat anu sejen. Prinsip parkour nyaeta pikeun ngaliwatan halangan kalayan gerakan panggancangna. Gerakan parkour diantarana lumpat, luncat, ngayun, ngagantung, sareng manjat. Gerakan dina parkour sanes ngan ukur gerakan, tapi oge gaduh nilai kaendahan. Parkour mangpaat pikeun pertahanan diri urang dina kaayaan teu kaduga. Salaku conto, nalika anjeun ujug-ujug diserang ku jalma jahat, gerakan parkour tiasa dianggo pikeun kabur.