Sebab pan saponapan carannah manossah neka manabi terro sehattah jareya ghi bennyak. Sareng ngakan se taraotor ban se bannyak kandhungan manfaattah tor epon se ghaduwan gizi se seimbang. Mela dhari paneka, sampeyan kodhu onenge melannah sampeyan jha' sampek kalep sareng a pede jaruah. Sopajha sampeyan ghaduwan badhan se sehat ban ghaduwan metabolisme badhan se sae. Dhari ka'dhinto sampeyan oneng, melanah sampeyan jareya lok parlo nyareh kadhiponapa carannah masehat ka badhan. Namong mela dhari paneka manfaat a pede manabi sampeyan lakonneh se rutin ban ghaduwan manfaat se sae, sampeyan paste ghaduwan badhan se sehat. Jha' kalep jughan kabutoan aeng neng dhalem badhan neka kodhu cokop jughsn.