Zeman setiah se nyamanah kakanan jiah ana-bernah, ben cara massak-eng leghis. Kakanan se engak riah ekoca' kakanan siap saji. Kakanan seengak jiah ekesenengin bik nak-kanak ngudeh. Ken, kodhu ejegeh sopajeh jhek nyak-benyak ngakan kakanan se ekocak siap saji. Polanah kakanan jiah benyak lun minyak. Margenah nikah semededdhi aghi penyaket dek abek. Sala settongah riah penyaket jantong. Bedeh pole panyaket engak gula darah, bisa merosak dek ghighi, ben bisa ajerebeen. Selaen jiah, kakanan siap saji lok benyak sayuran. Dedhi kakanan seengak jiah lok pateh sehat mun e kakan sabhen areh. Toreh dek teretan sedejeh, manabi adhe'er ngakan se sae ben sehat. 