Bedeh oreng mon sossa atenah otabe mon senneng atenah pas nyeretaagih neng buku diarynah. Noles buku diary riyah bennyak elakone oreng gebey ngelangagih rassa stress. Noles diary riyah nyeretaagih dek buku apa se erassaen dibik. Noles riyah selaen ngelateh otot tanang bisa medemmang dek pekkeran. Tapeh noles riyah kodhu ebiasaagih, molaen nentoagih bektoh gebey noles jek loppaen mon noles diary berrik tanggel areh apah nolessah. Makle lebur gunaagih bulpen se bernanah tinta cem-macem. Mon noles diary neng buku riyah kodhu  ngilangagih rassah negatif jubek. Berrik gember makle essenah diary lebur ejelling. Noles buku diary riyah bisa ngebey oreng lebbi kennal dek bhedhenna dibik, bisa ajegeh dek emosi ben gebey tedung lebbi nyenyak. 