Quiz : A l’apéro, olive noire ou olive verte ? Testez vos connaissances sur la quantité de gras dans nos aliments
Pas toujours évident de savoir quel aliment est le moins calorique. Petit récapitulatif avec notre quiz.
Longtemps pointé du doigt, le gras est aujourd’hui réhabilité. L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) recommande aujourd’hui une part de 35 à 40 % de lipides dans notre apport énergétique quotidien. Mais entre bon et mauvais gras, gras d’origine animale et gras d’origine végétale, il peut être encore difficile de s’y retrouver. Notre quiz sur les matières grasses vous aide à faire le tri. Partage Partager sur Facebook Partager sur Facebook Envoyer par e-mail Envoyer par e-mail Partager sur Messenger Partager sur Messenger Partager sur Whatsapp Partager sur Whatsapp Plus d’options Plus d’options Plus d’options Twitter Linkedin Copier le lien