Zum dritten Mal nacheinander will Jan Frodeno den Ironman auf Hawaii gewinnen. Doch die Mitbewerber sind stärker geworden - und hungriger.
Schlechte Tage gibt es auch immer wieder, sagt Sebastian Kienle, sie sind genauso wichtig wie die guten. Der 33 Jahre alte Triathlet aus Mühlacker trainiert seit fünf Wochen auf Kona, Hawaii, wo am Samstag der mythenumwehte Ironman stattfindet, und Kienle ist dabei immer wieder durch Einheiten gewatet, "bei denen der Respekt so weit geht, dass man es ein bisschen als Angst bezeichnen kann". Aber wie gesagt, er ist auch dankbar für diese Tage. Weil sie die Sinne für die Fallen schärfen, die auf der scheinbar paradiesischen Strecke lauern: 35 Grad, Lavawüsten, Winde vom Meer, die gegen das Rennrad drücken, mit bis zu 80 Stundenkilometern. Hawaii bietet seinen Sieganwärtern viele Chancen, es nimmt ihnen aber auch viele. "Ein bisschen Demut", sagt Kienle, "schadet hier definitiv nicht." Drei Siege - das haben bisher nur zwei Athleten geschafft Die Langdistanz-Triathleten stehen vor ihrem bewegtesten Wochenende des Jahres, 3,8 Kilometer zu Wasser, 180 auf dem Rad, 42 zu Fuß durch Konas Lavawüsten und sonstige Gemeinheiten. Aber die deutschen Starter müssten schon geschlossen in einen schlechten Tag stolpern, um nicht wieder bei den Besten vertreten zu sein. Anja Beranek könnte bei den Frauen erstmals Einlass aufs Podium gewährt werden. Und bei den Männern steht alles im Zeichen von Jan Frodeno, klar, er kann den Ausdauerdreikampf auf Hawaii zum dritten Mal nacheinander gewinnen. Derartiges haben nur seine berühmtesten Vorfahren geschafft: die Amerikaner Dave Scott (1982-84) und Mark Allen (1989-93). Deutsch ist längst Amtssprache auf der Pazifikinsel, und das liegt nicht nur an den sehr guten Tagen, die Frodeno dort und in seinem Sport verlebte. Sondern auch an seinen meist deutschen Verfolgern, die ein paar gute bis nicht so gute Tage hatten. Kienle findet jedenfalls, dass das am Samstag seine große Stärke sein kann: die Schule der leichten Unzufriedenheit, durch die er in den letzten Jahren ging. Kienle ist recht früh von der verbandsgeprägten olympischen auf die längere Strecke gewechselt, mit 25, er mochte die Kultur der freien Unternehmer, die sich vom Trainingspartner bis zum Physiotherapeuten alles aussuchen. 2014 überführte er sein Talent in seinen bislang einzigen Erfolg auf Hawaii. Er versank aber selten so sehr in die Akribie wie Frodeno, der im Windkanal ausdauernd an der Position auf dem Rennrad tüfteln kann. "Was der Jan zu viel an Konsequenz hat, das habe ich zu viel an positiver Lockerheit", sagte Kienle vor zwei Jahren. Er tüftelte auch im Windkanal, wurde aber auch mal beim Dessert schwach. Dafür beherrscht er im Wettkampf die Kunst, mit den Gegnern zu spielen; er überholte sie nicht nur, er rauschte an ihnen vorbei. Kampfsau nennen sie ihn, oder Büffel. "Ein Rennen mit zehn Minuten Vorsprung zu gewinnen hat für mich weniger Reiz, als es mit fünf Sekunden Rückstand als Zweiter abzuschließen", sagt Kienle: "Ich glaube nicht, dass Athleten, die in ihrem Sport extrem dominant sind, extrem glücklich sind."