b'\n_START_ARTICLE_\nSvarmuo (sporte)\n_START_SECTION_\nPratimai\n_START_PARAGRAPH_\nDa\xc5\xbeniausiai naudojamas tokiose sporto \xc5\xa1akose, kaip kult\xc5\xabrizmas, fitnesas lavinti rank\xc5\xb3 ir pe\xc4\x8di\xc5\xb3 raumenis._NEWLINE_Labiausiai tinka atliekant fizinius pratimus, kuriais siekiama lavinti raumen\xc5\xb3 j\xc4\x97g\xc4\x85. Taip pat su svarmenimis lengviau lavinti atskiras, sunkiau pasiekiamas raumen\xc5\xb3 grupes, nes galima tiksliau atlikti fizinius pratimus._NEWLINE_Pratimai: lenkimas, traukimas (nuo \xc5\xbeem\xc4\x97s), kilnojimas.'