b'\n_START_ARTICLE_\nKarnitinas\n_START_SECTION_\nFormul\xc4\x97\n_START_PARAGRAPH_\nKarnitino formul\xc4\x97: C\xe2\x82\x87H\xe2\x82\x81\xe2\x82\x85NO\xe2\x82\x83.\n_START_SECTION_\nLiekn\xc4\x97jimas\n_START_PARAGRAPH_\nKarnitinas tinka norintiems kontroliuoti k\xc5\xabno svor\xc4\xaf. Vartojant karnitin\xc4\x85 taip pat reikia ma\xc5\xbeinti suvartojam\xc5\xb3 kalorij\xc5\xb3 skai\xc4\x8di\xc5\xb3 ir derinti tai su fizine veikla. Karnitinas tik paspartina maisto riebal\xc5\xb3 deginim\xc4\x85 ir suma\xc5\xbeina alkio poj\xc5\xabt\xc4\xaf.\n_START_SECTION_\nSportas\n_START_PARAGRAPH_\nKarnitinas pagerina kraujo apytak\xc4\x85 ir raumen\xc5\xb3 apr\xc5\xabpinim\xc4\x85 deguonimi. Po intensyvaus fizinio kr\xc5\xabvio padeda grei\xc4\x8diau atsigauti organizmui, skatina baltym\xc5\xb3 sintez\xc4\x99, raumen\xc5\xb3 mas\xc4\x97s formavim\xc4\x85si.\n_START_SECTION_\nDozavimas\n_START_PARAGRAPH_\nKarnitino rekomenduojama doz\xc4\x97 yra 300-1000 mg per dien\xc4\x85. Nepatartina vartoti vakare, nes gali b\xc5\xabti sunkiau u\xc5\xbemigti, nes karnitinas pasi\xc5\xbeymi poveikiu, didinan\xc4\x8diu \xc5\xbemogaus aktyvum\xc4\x85.'