b'\n_START_ARTICLE_\nElipsinis treniruoklis\n_START_PARAGRAPH_\nElipsinis treniruoklis \xe2\x80\x93 treniruoklis, kuriame treniruot\xc4\x97s metu \xc5\xbeingsniuojama elips\xc4\x97s trajektorija._NEWLINE_Elipsinis treniruoklis naudojamas gerinti \xc5\xa1irdies, kraujagysli\xc5\xb3 ir kv\xc4\x97pavimo sistemos veikl\xc4\x85. Taip pat i\xc5\xa1 dalies treniruojami vir\xc5\xa1utin\xc4\x97s k\xc5\xabno dalies raumenys. Manoma, kad jud\xc4\x97jimas (\xc5\xbeingsniavimas) elipse veikia \xc4\xafvairias raumen\xc5\xb3 grupes - koj\xc5\xb3, s\xc4\x97dmen\xc5\xb3 ir \xc5\xa1laun\xc5\xb3 raumenis. Ma\xc5\xbeiau apkraunami s\xc4\x85nariai._NEWLINE_Elipsinis treniruoklis taip pat gali b\xc5\xabti naudojamas paspartinti med\xc5\xbeiag\xc5\xb3 apykait\xc4\x85, deginti kalorijas ir ma\xc5\xbeinti antsvor\xc4\xaf._NEWLINE_Elipsinio treniruoklio kompiuteryje galima nurodyti nuotol\xc4\xaf, treniruot\xc4\x97s laik\xc4\x85, optimal\xc5\xb3 puls\xc4\x85, o ekrane steb\xc4\x97ti \xc5\xa1iuos duomenis.'