b'\n_START_ARTICLE_\nKalistenika\n_START_PARAGRAPH_\nKalistenika\xc2\xa0\xe2\x80\x93 sporto \xc5\xa1aka, kurioje sportininkas turi atlikti \xc4\xafvairius pratimus su savo k\xc5\xabno svoriu, reikalaujan\xc4\x8dius j\xc4\x97gos, i\xc5\xa1tverm\xc4\x97s, lankstumo ir koordinacijos. Kalistenika apima prisitraukimus, atsispaudimus, atsilenkimus ir kitus pratimus._NEWLINE_Kalistenika atsirado XIX a. prad\xc5\xbeioje kaip gimnastikos at\xc5\xa1aka. Jungtin\xc4\x97s Amerikos Valstijose i\xc5\xa1 prad\xc5\xbei\xc5\xb3 buvo reklamuojama, kaip moterims skirta sporto \xc5\xa1aka, bet \xc5\xa1ia sporto \xc5\xa1aka susidom\xc4\x97jo tiek vyrai, tiek moterys. XX a. prad\xc5\xbeioje \xc4\xafrodyta \xc5\xa1ios sporto \xc5\xa1akos sveikatingumo nauda, netrukus po to prad\xc4\x97tos rengti fizinio lavinimo programos Vakar\xc5\xb3 mokyklose. Dabar \xc5\xa1ios sporto \xc5\xa1akos elementai pla\xc4\x8diai naudojami kariuomen\xc4\x97se, taip pat mokyklose.'