b'\n_START_ARTICLE_\nNuovargis\n_START_PARAGRAPH_\nNuovargis\xc2\xa0\xe2\x80\x93 fizinis ir dvasinis silpnumas, pasirei\xc5\xa1kiantis d\xc4\x97l \xc4\xaftemptos fizin\xc4\x97s ar protin\xc4\x97s veiklos, gausaus informacijos srauto, jausm\xc5\xb3 \xc4\xaftampos, stipri\xc5\xb3 ar nuolatini\xc5\xb3 dirgikli\xc5\xb3. Nuovargio po\xc5\xbeymiai yra suma\xc5\xbe\xc4\x97j\xc4\x99s darbingumas ir vengimas dirbti toliau, bendras k\xc5\xabno silpnumas, d\xc4\x97mesio atbukimas, irzlumas, judesi\xc5\xb3 koordinacijos susilpn\xc4\x97jimas, raumen\xc5\xb3 nusilpimas, sutrikimai nerv\xc5\xb3, kraujotakos, vir\xc5\xa1kinimo, kv\xc4\x97pavimo sistemose. Nuovargis kyla d\xc4\x97l nervini\xc5\xb3 l\xc4\x85steli\xc5\xb3 i\xc5\xa1sekimo ir apsauginio slopinimo. Tiek nuo protinio, tiek nuo fizinio kr\xc5\xabvio audiniai i\xc5\xa1eikvoja daug energini\xc5\xb3 i\xc5\xa1tekli\xc5\xb3, atsiranda kenksming\xc5\xb3 med\xc5\xbeiag\xc5\xb3 apykaitos produkt\xc5\xb3. Ypa\xc4\x8d nuovargiui neatspar\xc5\xabs ligoti, vyresnio am\xc5\xbeiaus, silpno sud\xc4\x97jimo, fizi\xc5\xa1kai ma\xc5\xbeai i\xc5\xa1lavinti \xc5\xbemon\xc4\x97s. Tinkamas poilsis, geras miegas paprastai nuovarg\xc4\xaf gretai pa\xc5\xa1alina ir gr\xc4\x85\xc5\xbeina darbingum\xc4\x85._NEWLINE_Chroni\xc5\xa1kas nuovargis (pervargimas) kyla d\xc4\x97l nuolatin\xc4\x97s poilsio stokos, blog\xc5\xb3 darbo ir buities s\xc4\x85lyg\xc5\xb3, persidirbimo, netinkamo darbo ir poilsio re\xc5\xbeimo, sveikatos sutrikim\xc5\xb3. Jis pasirei\xc5\xa1kia vangumu (apatija), bendru silpnumu, da\xc5\xbenais galvos skausmais, vir\xc5\xa1kinimo, nerv\xc5\xb3, \xc5\xa1irdies ir kraujagysli\xc5\xb3 sistem\xc5\xb3 sutrikimais, miego problemomis. D\xc4\x97l pervargimo \xc5\xbemogaus darbingumas vis ma\xc5\xbe\xc4\x97ja, silpn\xc4\x97ja proto pagava, organizmas tampa vis ma\xc5\xbeiau atsparus ligoms._NEWLINE_Pervargus \xc4\xafprastas miegas ir poilsis j\xc4\x97g\xc5\xb3 nepadeda atgauti, reikia i\xc5\xa1 esm\xc4\x97s keisti darbo ir poilsio re\xc5\xbeim\xc4\x85, gyvenam\xc4\x85j\xc4\x85 ir darbin\xc4\x99 aplink\xc4\x85. Pervargusiam \xc5\xbemogui patartina ilgesn\xc4\xaf laik\xc4\x85 pails\xc4\x97ti keliaujant, gyvenant sanatorijose, poilsio namuose. Taip pat gydoma vaistais, psichoterapija._NEWLINE_Pervargimo profilaktikai svarbus m\xc4\x97giamas darbas, poilsis gamtoje, sportas, atsipalaidavimas kult\xc5\xabros renginiuose, u\xc5\xbesiimant m\xc4\x97giama veikla (pvz., \xc5\xbevejyba, darbu sode).'