b'\n_START_ARTICLE_\nPantoteno r\xc5\xabg\xc5\xa1tis\n_START_SECTION_\n\xc5\xa0altiniai\n_START_PARAGRAPH_\nDaugiausia pantoteno r\xc5\xabg\xc5\xa1ties yra miel\xc4\x97se, kiau\xc5\xa1inio trynyje, galvij\xc5\xb3 kepenyse, \xc5\xbeem\xc4\x97s rie\xc5\xa1ut\xc5\xb3 s\xc4\x97klose.\n_START_SECTION_\nSavyb\xc4\x97s\n_START_PARAGRAPH_\nPantoteno r\xc5\xabg\xc5\xa1tis tirpsta vandenyje, yra antioksidantas.\n_START_SECTION_\nPoveikis\n_START_PARAGRAPH_\nSvarbi baltym\xc5\xb3, angliavandeni\xc5\xb3, riebal\xc5\xb3 apykaitai (skaidymui). Taip pat reikalinga sveik\xc5\xb3 plauk\xc5\xb3 augimui.\n_START_SECTION_\nPoreikis\n_START_PARAGRAPH_\n\xc5\xbdmogaus organizmui per par\xc4\x85 reikia 5\xe2\x80\x9310 mg pantoteno r\xc5\xabg\xc5\xa1ties.\n_START_SECTION_\nTr\xc5\xabkumas\n_START_PARAGRAPH_\nTr\xc5\xabkumas pasirei\xc5\xa1kia labai retai, yra \xc5\xa1iek tiek da\xc5\xbenesnis senstant. D\xc4\x97l pantoteno r\xc5\xabg\xc5\xa1ties stokos organizme prasideda dermatitas, blunka vilnos, plunksnos, slenka plaukai, sutrinka kai kuri\xc5\xb3 organ\xc5\xb3 funkcijos, antik\xc5\xabni\xc5\xb3 sintez\xc4\x97.'