b'\n_START_ARTICLE_\nS\xc3\xadndrome metab\xc3\xb3lica\n_START_PARAGRAPH_\nS\xc3\xadndrome metab\xc3\xb3lica \xc3\xa9 um termo m\xc3\xa9dico para designar o conjunto de fatores de risco fortemente relacionados com o desenvolvimento de doen\xc3\xa7as card\xc3\xadacas, acidente vascular cerebral(AVC) e Diabetes mellitus tipo II... Afeta cerca de 34% dos adultos e est\xc3\xa1 cada vez mais frequente em crian\xc3\xa7as e adolescentes. Tamb\xc3\xa9m est\xc3\xa1 associado com um risco aumentado de doen\xc3\xa7as renais (como pedra nos rins), f\xc3\xadgado gorduroso, apneia do sono, ov\xc3\xa1rios polic\xc3\xadsticos e de edema perif\xc3\xa9rico (incha\xc3\xa7o nas pernas ou bra\xc3\xa7os).\n_START_SECTION_\nTratamento\n_START_PARAGRAPH_\nO principal e mais eficaz \xe2\x80\x9ctratamento\xe2\x80\x9d para a s\xc3\xadndrome metab\xc3\xb3lica e complica\xc3\xa7\xc3\xb5es associadas passa por uma ampla mudan\xc3\xa7a nos h\xc3\xa1bitos de vida, nomeadamente uma alimenta\xc3\xa7\xc3\xa3o mais saud\xc3\xa1vel e pr\xc3\xa1tica de exerc\xc3\xadcio f\xc3\xadsico regular com perda do excesso de peso, deixar de fumar e moderar o consumo de \xc3\xa1lcool. Como os factores encontram-se interligados, a melhoria de um dos aspectos da s\xc3\xadndrome metab\xc3\xb3lica pode levar a uma melhoria global de todo o quadro cl\xc3\xadnico._NEWLINE_Neste caso, entende-se como "alimenta\xc3\xa7\xc3\xa3o mais saud\xc3\xa1vel" evitar alimentos com \xc3\x8dndice Glic\xc3\xaamico elevado, ou seja, evitar a\xc3\xa7\xc3\xbacares simples, farinhas refinadas e ra\xc3\xadzes intensamente cozidas. Deve-se substituir a carne vermelha por carnes magras ou soja, queijos amarelos por queijos mais brancos, leite integral por leite desnatado e evitar a gema do ovo e frituras. A prefer\xc3\xaancia deve ser frutas, sementes e legumes v\xc3\xa1rias vezes por dia._NEWLINE_Tratamento farmacol\xc3\xb3gico pode ser necess\xc3\xa1rio caso a mudan\xc3\xa7a na rotina n\xc3\xa3o seja suficiente. Os n\xc3\xadveis de colesterol saud\xc3\xa1vel s\xc3\xa3o tratados com  estatinas, fibratos ou \xc3\xa1cido nicot\xc3\xadnico. A press\xc3\xa3o arterial elevada \xc3\xa9 tratada com diur\xc3\xa9ticos ou inibidores da ECA. Hiperglicemia \xc3\xa9 tratada com metformina, injec\xc3\xa7\xc3\xb5es de insulina ou ambos.  Baixas doses de aspirina podem ajudar a reduzir o risco de co\xc3\xa1gulos de sangue, especialmente para as pessoas cujo risco de doen\xc3\xa7a card\xc3\xadaca \xc3\xa9 alta._NEWLINE_Caso os medicamentos n\xc3\xa3o sejam suficientes pode ser necess\xc3\xa1rio fazer uma cirurgia bari\xc3\xa1trica (redu\xc3\xa7\xc3\xa3o de est\xc3\xb4mago).'