b'\n_START_ARTICLE_\nMonitoriza\xc3\xa7\xc3\xa3o da fertilidade\n_START_SECTION_\nCaracter\xc3\xadsticas\n_START_PARAGRAPH_\nM\xc3\xa9todos estat\xc3\xadsticos ou baseados no calend\xc3\xa1rio, tais como o M\xc3\xa9todo R\xc3\xadtmico, s\xc3\xa3o menos preciso do que os m\xc3\xa9todos baseados nos sintomas._NEWLINE_A Organiza\xc3\xa7\xc3\xa3o Mundial da Sa\xc3\xbade classifica m\xc3\xa9todos baseados nos sintoma e os baseados no calend\xc3\xa1rio como de "consci\xc3\xaancia da fertilidade", embora alguns professores que ensinam os baseados nos sintomas n\xc3\xa3o consideram os m\xc3\xa9todos baseados no calend\xc3\xa1rio possa ser consci\xc3\xaancia da fertilidade. O m\xc3\xa9todo do ritmo confia unicamente em contar os dias e em aplicar uma f\xc3\xb3rmula matem\xc3\xa1tica a fim estimar o in\xc3\xadcio do per\xc3\xadodo f\xc3\xa9rtil de uma mulher. Por causa de sua exatid\xc3\xa3o mais baixa, muitos professores de monitoriza\xc3\xa7\xc3\xa3o da fertilidade consideram o ritmo de calend\xc3\xa1rio estar obsoleto no m\xc3\xadnimo a 20 anos_NEWLINE_A maioria das mulheres que est\xc3\xa3o amamentando tem um per\xc3\xadodo de infertilidade ap\xc3\xb3s o nascimento de sua crian\xc3\xa7a. O m\xc3\xa9todo de amenorr\xc3\xa9ia lactacional n\xc3\xa3o \xc3\xa9 um m\xc3\xa9todo monitoriza\xc3\xa7\xc3\xa3o da fertilidade, mas devido a tamb\xc3\xa9m n\xc3\xa3o envolvem dispositivos ou produtos qu\xc3\xadmicos, s\xc3\xa3o frequentemente apresentados ao lado dos m\xc3\xa9todos monitoriza\xc3\xa7\xc3\xa3o como um m\xc3\xa9todo do controle de natalidade natural._NEWLINE_Os m\xc3\xa9todos naturais de planejamento familiar podem ser utilizados por qualquer pessoa que o deseje, n\xc3\xa3o h\xc3\xa1 necessidade da introduc\xc3\xa7\xc3\xa3o objetos ou produtos estranhos no organismo. Neste caso o planejamento familiar n\xc3\xa3o \xc3\xa9 uma responsabilidade exclusiva da mulher mas \xc3\xa9 compartilhado com o homem._NEWLINE_Os m\xc3\xa9todos naturais podem ser utilizados em qualquer momento, desde a menarca (primeira menstrua\xc3\xa7\xc3\xa3o) at\xc3\xa9 a menopausa, por serem aplic\xc3\xa1veis a todas as fases da vida reprodutiva da mulher, esteja amamentado seu filho, se est\xc3\xa1 no per\xc3\xadodo de pr\xc3\xa9-menopausa ou em qualquer outra situa\xc3\xa7\xc3\xa3o. Mas \xc3\xa9 necess\xc3\xa1ria especial aten\xc3\xa7\xc3\xa3o com os ciclos irregulares._NEWLINE_Monitoriza\xc3\xa7\xc3\xa3o da fertilidade pode ser usado com todo o m\xc3\xa9todo n\xc3\xa3o hormonal de controle de natalidade de modo que a atividade sexual possa continuar durante o per\xc3\xadodo f\xc3\xa9rtil. Para muitas mulheres, os per\xc3\xadodo de fertilidade elevada coincidem com a \xc3\xa9poca do l\xc3\xadbido mais elevado, que pode causar a frustra\xc3\xa7\xc3\xa3o se a abstin\xc3\xaancia sexual for usado.\n_START_SECTION_\nEfic\xc3\xa1cia da consci\xc3\xaancia da fertilidade no controle de natalidade\n_START_PARAGRAPH_\nAs taxas controle de natalidade s\xc3\xa3o mais elevadas para as pessoas que usam o monitoriza\xc3\xa7\xc3\xa3o da fertilidade s\xc3\xa3o encontradas nos casais que receberam instru\xc3\xa7\xc3\xa3o de um professor experiente. Quando usados corretamente e consistentemente, estudos mostraram alguns medodos de monitoriza\xc3\xa7\xc3\xa3o da fertilidade apresentam 99\xe2\x80\x89% eficazes, o mesmo que contraceptivos orais._NEWLINE_Para todos os m\xc3\xa9todos da consci\xc3\xaancia da fertilidade, a efic\xc3\xa1cia real pode ser significativamente mais baixa do que a efic\xc3\xa1cia do m\xc3\xa9todo - alguns estudos encontraram taxas de falhas reais de 25\xe2\x80\x89% por ano ou mais. As taxas de falhas reais tem grandes varia\xc3\xa7\xc3\xb5es dependendo da popula\xc3\xa7\xc3\xa3o que est\xc3\xa3o sendo estudados e do m\xc3\xa9todo ensinando - pelo menos um estudo encontrou uma taxa de falhas real de menos de 1\xe2\x80\x89% por ano, e diversos estudos encontraram taxas de falhas reais de 2\xe2\x80\x89% a 3\xe2\x80\x89% por o ano._NEWLINE_Raz\xc3\xb5es para a efic\xc3\xa1cia real ser mais baixa pode ser devido a erros por parte dos instrutores ou dos usu\xc3\xa1rios, mas tamb\xc3\xa9m \xc3\xa0 desobedi\xc3\xaancia consciente do usu\xc3\xa1rio, com a realiza\xc3\xa7\xc3\xa3o do ato sexual durante o per\xc3\xadodo f\xc3\xa9rtil.\n_START_SECTION_\nConseguindo a gravidez\n_START_PARAGRAPH_\nUm estudo mostrou que os atos sexuais aleat\xc3\xb3rios conseguem uma taxa de gravidez de 24\xe2\x80\x89% por ciclo. Esse estudo encontrou, em atos sexuais programados baseados no m\xc3\xa9todo de temperatura basal, uma eleva\xc3\xa7\xc3\xa3o das taxas da gravidez entre 31\xe2\x80\x89% a 68\xe2\x80\x89%.\n_START_SECTION_\nM\xc3\xa9todo R\xc3\xadtmico\n_START_PARAGRAPH_\nO m\xc3\xa9todo natural mais antigo que se conhece \xc3\xa9 o Ogino-Knauss tamb\xc3\xa9m chamado de M\xc3\xa9todo de Ogino-Knauss ou Calend\xc3\xa1rio ou Tabelinha, que permite obter, mediante c\xc3\xa1lculos matem\xc3\xa1ticos, os dias de fertilidade do casal, levando em conta que a mulher ovula apenas uma vez ao m\xc3\xaas, nos 14 dias antes da pr\xc3\xb3xima menstrua\xc3\xa7\xc3\xa3o e que o \xc3\xb3vulo vive aproximadamente 10 horas ap\xc3\xb3s a ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o e o espermatoz\xc3\xb3ide 72 horas depois da ejacula\xc3\xa7\xc3\xa3o, no muco f\xc3\xa9rtil._NEWLINE_Quando os ciclos s\xc3\xa3o regulares (*) o m\xc3\xa9todo \xc3\xa9 \xc3\xbatil, por\xc3\xa9m, dadas as frequentes irregularidades, o m\xc3\xa9todo tem muitas falhas que geralmente se produzem porque o tempo entre a menstrua\xc3\xa7\xc3\xa3o anterior e a ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o depende da hip\xc3\xb3fise e ela por sua vez do hipot\xc3\xa1lamo e este do c\xc3\xb3rtex cerebral; de maneira que qualquer stress poder\xc3\xa1 fazer com que a ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o se atrase ou adiante. O mesmo n\xc3\xa3o acontece com a segunda fase do ciclo que, quase sempre, \xc3\xa9 regular para toda mulher e que dura aproximadamente duas semanas, entre a ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o e a menstrua\xc3\xa7\xc3\xa3o seguinte._NEWLINE_Os c\xc3\xa1lculos s\xc3\xa3o feitos tomando-se em conta os 12 ciclos anteriores. Do ciclo mais curto subtrai-se 19 dias e do ciclo mais longo 11 dias. C=19 e L=11. Por exemplo, suponhamos que a dura\xc3\xa7\xc3\xa3o dos ciclos nos 12 meses anteriores foram de: 28, 27, 31, 32, 28, 30, 29, 32, 30, 28, 32 e 28 dias. O mais curto \xc3\xa9 de 27 dias e o mais longo de 32. Nesse caso teremos 27-19 = 8 e 32-11 = 21, de forma que por este m\xc3\xa9todo o casal seria f\xc3\xa9rtil do dia 8 ao dia 21._NEWLINE_No caso de adiar uma gravidez o casal pode ter rela\xc3\xa7\xc3\xb5es desde o primeiro dia da menstrua\xc3\xa7\xc3\xa3o at\xc3\xa9 o 8.\xc2\xba dia e a partir da\xc3\xad deve guardar abstin\xc3\xaancia at\xc3\xa9 o 21.\xc2\xba dia a partir do qual pode reiniciar as rela\xc3\xa7\xc3\xb5es. Este m\xc3\xa9todo tem um \xc3\xadndice de seguran\xc3\xa7a de apenas 64\xe2\x80\x89%.\n_START_SECTION_\nM\xc3\xa9todo da Temperatura Basal\n_START_PARAGRAPH_\nO m\xc3\xa9todo da temperatura basal tem como fundamento o aumento da temperatura que a progesterona provoca na mulher. Esse horm\xc3\xb4nio come\xc3\xa7a a circular na segunda fase do ciclo menstrual ou seja, uma vez que o fol\xc3\xadculo se tenha convertido no corpo l\xc3\xbateo, depois que se d\xc3\xa1 ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o. Quando a temperatura da mulher sobe \xc3\xa9 sinal de que ovulou._NEWLINE_Normalmente a temperatura sobe entre 0,2\xc2\xa0\xc2\xb0C e 0,5\xc2\xa0\xc2\xb0C (0,5\xc2\xa0\xc2\xb0F e 1\xc2\xa0\xc2\xb0F). Para registrar esse aumento de temperatura h\xc3\xa1 que tomar, diariamente, a temperatura basal com o mesmo term\xc3\xb4metro, nas mesmas condi\xc3\xa7\xc3\xb5es e \xc3\xa0s mesmas horas, ap\xc3\xb3s duas horas de repouso, no m\xc3\xadnimo._NEWLINE_Para adiar uma gravidez pelo M\xc3\xa9todo da Temperatura Basal, deve-se guardar abstin\xc3\xaancia sexual desde a menstrua\xc3\xa7\xc3\xa3o at\xc3\xa9 tr\xc3\xaas dias ap\xc3\xb3s o aumento da temperatura (0,2\xc2\xa0\xc2\xb0C ou 0,5\xc2\xa0\xc2\xb0F) al\xc3\xa9m dos seis dias anteriores. \xc3\x89 a conhecida regra de 3/6. Este m\xc3\xa9todo tem uma seguran\xc3\xa7a de 99\xe2\x80\x89% mas exige uma abstin\xc3\xaancia muito prolongada.\n_START_SECTION_\nM\xc3\xa9todo aviso da ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o\n_START_PARAGRAPH_\nO M\xc3\xa9todo aviso da ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o \xc3\xa9 um sistema natural e gratuito de regula\xc3\xa7\xc3\xa3o da fertilidade baseado no reconhecimento, por parte da pr\xc3\xb3pria mulher, das fases f\xc3\xa9rteis ou inf\xc3\xa9rteis de seu ciclo menstrual, reconhecidas pela observa\xc3\xa7\xc3\xa3o di\xc3\xa1ria da Secre\xc3\xa7\xc3\xa3o vaginal sentida na vulva (parte externa vagina)._NEWLINE_Este muco apresenta varia\xc3\xa7\xc3\xb5es durante o ciclo feminino, durante o per\xc3\xadodo inf\xc3\xa9rtil ele se apresenta mais espesso e coeso podendo ser observado quando manuseado a forma\xc3\xa7\xc3\xa3o de um fio entre os dedos, com a aproxima\xc3\xa7\xc3\xa3o da ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o e com isso a entrada no per\xc3\xadodo f\xc3\xa9rtil, as gl\xc3\xa2ndulas do colo uterino produzem mucos cada vez mais aquoso e fluido, que quando manuseado n\xc3\xa3o ser\xc3\xa1 observado a forma\xc3\xa7\xc3\xa3o de um fio. \xc3\x89 durante a ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o que cumina o per\xc3\xadodo de maior fluidez do muco. A fluidez do muco pode ter varia\xc3\xa7\xc3\xb5es para cada mulher de acordo com fatores como quantidade de \xc3\xa1gua que a pessoa costuma beber ou a pr\xc3\xb3pria fisiologia particular a cada uma._NEWLINE_Est\xc3\xa1 varia\xc3\xa7\xc3\xa3o da densidade apresenta uma import\xc3\xa2ncia para a defesa do canal vaginal, o muco mais denso constitui uma barreira f\xc3\xadsica a entrada de organismos patog\xc3\xaanicos, contudo tamb\xc3\xa9m \xc3\xa9 uma barreira para a entrada do espermatoz\xc3\xb3ide, por isso a diminui\xc3\xa7\xc3\xa3o da densidade do muco durante o per\xc3\xadodo f\xc3\xa9rtil para facilitar a penetra\xc3\xa7\xc3\xa3o dos espermatoz\xc3\xb3ides._NEWLINE_Este m\xc3\xa9todo consiste em anotar diariamente em um gr\xc3\xa1fico as mudan\xc3\xa7as que observa na secre\xc3\xa7\xc3\xa3o vaginal. Com este m\xc3\xa9todo a mulher deve passar um papel higi\xc3\xaanico na abertura da vagina antes e depois de realizar suas necessidades e observar se aparece ou n\xc3\xa3o o muco, bem como suas caracter\xc3\xadsticas. \xc3\x89 um m\xc3\xa9todo seguro mas deve ser ensinado por pessoal qualificado pelo menos durante tr\xc3\xaas ciclos.\n_START_SECTION_\nM\xc3\xa9todo da auto-apalpa\xc3\xa7\xc3\xa3o do colo do \xc3\xbatero\n_START_PARAGRAPH_\nO M\xc3\xa9todo da Auto-apalpa\xc3\xa7\xc3\xa3o Cervical \xc3\xa9 baseado nas mudan\xc3\xa7as das caracter\xc3\xadsticas do colo uterino, conforme o momento do ciclo menstrual pelas influ\xc3\xaancias hormonais. Quando a mulher \xc3\xa9 f\xc3\xa9rtil o colo est\xc3\xa1 alto, macio e com o orif\xc3\xadcio central entreaberto, enquanto que na fase inf\xc3\xa9rtil o colo est\xc3\xa1 baixo, encontrando-se muito facilmente quando se introduz os dedos na vagina, e est\xc3\xa1 duro com o orif\xc3\xadcio externo fechado.\n_START_SECTION_\nM\xc3\xa9todo Sintot\xc3\xa9rmico\n_START_PARAGRAPH_\nO M\xc3\xa9todo Sintot\xc3\xa9rmico n\xc3\xa3o \xc3\xa9 um m\xc3\xa9todo como tal, mas uma combina\xc3\xa7\xc3\xa3o de v\xc3\xa1rios m\xc3\xa9todos uma vez que combina o c\xc3\xa1lculo pr\xc3\xa9-ovular de Ogino, as altera\xc3\xa7\xc3\xb5es do muco cervical do M\xc3\xa9todo Billings, o registro da Temperatura Basal, a autopalpa\xc3\xa7\xc3\xa3o do colo e c\xc3\xb3lica intermenstrual da ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o. Pode-se utilizar a combina\xc3\xa7\xc3\xa3o de todos estes m\xc3\xa9todos ou apenas alguns deles. Quando se deseja adiar um gravidez usa-se para come\xc3\xa7ar a abstin\xc3\xaancia no primeiro dos sinais ou c\xc3\xa1lculos da fertilidade que apare\xc3\xa7a e termina-se a abstin\xc3\xaancia no \xc3\xbaltimo dia do \xc3\xbaltimo m\xc3\xa9todo.\n_START_SECTION_\nM\xc3\xa9todos naturais com equipamentos\n_START_PARAGRAPH_\nExistem outros m\xc3\xa9todos que tamb\xc3\xa9m s\xc3\xa3o naturais, uma vez que se baseiam na determina\xc3\xa7\xc3\xa3o dos momentos f\xc3\xa9rteis ou inf\xc3\xa9rteis para que o casal utilize sua paternidade de maneira respons\xc3\xa1vel. Para a determina\xc3\xa7\xc3\xa3o dos momentos f\xc3\xa9rteis ou inf\xc3\xa9rteis utilizam acess\xc3\xb3rios.\n_START_SECTION_\nExame salivar com microsc\xc3\xb3pio de bolso\n_START_PARAGRAPH_\nA estrutura microsc\xc3\xb3pica da saliva e do muco cervical variam se a mulher est\xc3\xa1 no dia f\xc3\xa9rtil ou n\xc3\xa3o. Observando-se a saliva ou o muco cervical atrav\xc3\xa9s desses aparelhos, com um simples treinamento, os casais podem determinar se a mulher est\xc3\xa1 f\xc3\xa9rtil ou n\xc3\xa3o. Existem diferentes marcas desses aparelhos, as mais conhecidas s\xc3\xa3o o Ovulator e o PG-53.\n_START_SECTION_\nM\xc3\xa9todo Monoclonal\n_START_PARAGRAPH_\nOs M\xc3\xa9todos Monoclonais s\xc3\xa3o muito simples em sua utiliza\xc3\xa7\xc3\xa3o. Consistem em fazer um exame de urina buscando a presen\xc3\xa7a do horm\xc3\xb4nio luteizante que, apesar de estar sempre presente, tem um aumento brusco nas 24 horas a 36 horas antes da ovula\xc3\xa7\xc3\xa3o. Tem por fundamento o Teste de Elisa baseado em anticorpos monoclonais, que utiliza uma t\xc3\xa9cnica de tiras reativas impregnadas._NEWLINE_Quando o horm\xc3\xb4nio luteizante est\xc3\xa1 baixo a tira se mant\xc3\xa9m branca ao colocar-se em contato com a urina, mas quando o luteizante est\xc3\xa1 alto, o que ocorre quando a mulher est\xc3\xa1 f\xc3\xa9rtil, a tira fica azul, da\xc3\xad levar o nome de Bluetest. Existem outros similares por\xc3\xa9m com produtos em gotas no lugar de tiras impregnadas.\n_START_SECTION_\nTerm\xc3\xb4metro eletr\xc3\xb4nico\n_START_PARAGRAPH_\nO term\xc3\xb4metro eletr\xc3\xb4nico \xc3\xa9 um pequeno aparelho computadorizado que indica os dias f\xc3\xa9rteis da mulher utilizando-se de dados da temperatura basal e do muco cervical. Os mais conhecidos deles s\xc3\xa3o o L-Sophia e o Bioself\n_START_SECTION_\nMonitor eletr\xc3\xb4nico de horm\xc3\xb4nios\n_START_PARAGRAPH_\nOs analisadores eletr\xc3\xb4nicos de horm\xc3\xb4nios verificam os n\xc3\xadveis dos horm\xc3\xb4nios que s\xc3\xa3o alterados periodicamente durante o ciclo de fertilidade da mulher acumulando a informa\xc3\xa7\xc3\xa3o numa base de dados, isto os possibilita fazer um progn\xc3\xb3stico com alto grau de precis\xc3\xa3o da aproxima\xc3\xa7\xc3\xa3o do per\xc3\xadodo f\xc3\xa9rtil da mulher. Os mais difundidos s\xc3\xa3o o PERSONA  e o CLEARPLAN\n_START_SECTION_\nImport\xc3\xa2ncia da Monitoriza\xc3\xa7\xc3\xa3o da Fertilidade por meios naturais\n_START_PARAGRAPH_\nA Declara\xc3\xa7\xc3\xa3o Final da Reuni\xc3\xa3o Mundial de Especialistas em M\xc3\xa9todos Naturais de Planejamento Familiar reafirma a import\xc3\xa2ncia de tais m\xc3\xa9todos quando diz o seguinte:_NEWLINE_"Durante os \xc3\xbaltimos sessenta anos, o estudo dos sintomas que acompanham o ciclo da fertilidade da mulher modificou sensivelmente o espa\xc3\xa7amento dos nascimentos. Indo al\xc3\xa9m do m\xc3\xa9todos do calend\xc3\xa1rio do ritmo, os m\xc3\xa9todos modernos constituem procedimentos seguros e precisos para conseguir a gravidez ou adi\xc3\xa1-la. Os m\xc3\xa9todos naturais se apoiam em uma s\xc3\xb3lida base cient\xc3\xadfica._NEWLINE_A sa\xc3\xbade das m\xc3\xa3es e de seus filhos melhora com o espa\xc3\xa7amento natural dos nascimentos, e n\xc3\xa3o causa dano algum, nem para a m\xc3\xa3e, nem para a crian\xc3\xa7a. Os m\xc3\xa9todos naturais n\xc3\xa3o fazem nenhum mal \xc3\xa0 sa\xc3\xbade dos c\xc3\xb4njuges, n\xc3\xa3o t\xc3\xaam efeitos colaterais e nem contraindica\xc3\xa7\xc3\xb5es de natureza f\xc3\xa1rmaco-fisiol\xc3\xb3gica. A liberdade e os direitos da mulher e do marido s\xc3\xa3o respeitados com o uso desses m\xc3\xa9todos, que s\xc3\xa3o centralizados na mulher e na integridade de seu corpo._NEWLINE_Os m\xc3\xa9todos naturais desenvolvem uma rela\xc3\xa7\xc3\xa3o inter-pessoal mais profunda entre os esposos, baseada na comunica\xc3\xa7\xc3\xa3o, nas decis\xc3\xb5es compartilhadas e no respeito rec\xc3\xadproco. Fortalecem o casal e, portanto, a vida familiar."'