b'\n_START_ARTICLE_\nF\xc3\xb6rebyggande av cancer\n_START_PARAGRAPH_\nF\xc3\xb6rebyggande eller prevention av cancer sammanfaller till stora delar i vad som kan g\xc3\xb6ras f\xc3\xb6r att motverka cancer. F\xc3\xb6rebyggande g\xc3\xb6rs f\xc3\xb6r att minska risken att f\xc3\xa5 cancer, som 2016 i genomsnitt drabbar var tredje person i Sverige. En stor del av cancerfallen beror p\xc3\xa5 milj\xc3\xb6faktorer. Cancer anses till stora delar g\xc3\xa5 att f\xc3\xb6rebygga. Mellan 70 och 90 procent av vanliga cancerfall beror p\xc3\xa5 milj\xc3\xb6faktorer och \xc3\xa4r ofta p\xc3\xa5verkningsbara. M\xc3\xa5nga av milj\xc3\xb6faktorerna \xc3\xa4r valbara och m\xc3\xb6jliga att g\xc3\xb6ra n\xc3\xa5got \xc3\xa5t, allts\xc3\xa5 kan cancer i dessa fall f\xc3\xb6rebyggas. Mer \xc3\xa4n 30 procent av cancerd\xc3\xb6dsfallen kan enligt V\xc3\xa4rldsh\xc3\xa4lsoorganisationen (WHO) f\xc3\xb6rebyggas genom att undvika riskfaktorer som tobak, \xc3\xb6vervikt/fetma, ofullst\xc3\xa4ndig diet, fysisk inaktivitet/stillasittande, alkohol eller luftf\xc3\xb6roreningar; detsamma g\xc3\xa4ller sexuellt \xc3\xb6verf\xc3\xb6rbara sjukdomar.\n_START_SECTION_\nRiskfaktorer\n_START_PARAGRAPH_\nAsbest, som \xc3\xa4r f\xc3\xb6r\xc3\xb6dande f\xc3\xb6r lungmembran, n\xc3\xa4mns ocks\xc3\xa5 som en riskfaktor. Det finns b\xc3\xa5de naturligt f\xc3\xb6rekommande mineralfibrer och syntetiska asbestliknande fibrer, bland annat i glasfiber. Dessa tros ha liknande effekt. Ickefiberpartikelmaterial som orsakar cancer inkluderar metallpulver \xe2\x80\x93 kobolt och nickel samt kristallint kisel. Normalt m\xc3\xa5ste fysiska cancerogena p\xc3\xa5verkansfaktorer komma in i kroppen, till exempel genom inandning under l\xc3\xa5ng tid (ofta i \xc3\xa5ratal), f\xc3\xb6r att cancerutveckling ska ske.\n_START_SECTION_\nDiet\n_START_PARAGRAPH_\nDe fr\xc3\xa4msta dietfaktorerna som \xc3\xb6kar risken f\xc3\xb6r cancer \xc3\xa4r fetma och alkoholintag. Frukt- och gr\xc3\xb6nsaks\xc3\xa4tande rekommenderas ofta f\xc3\xb6r att minska cancerrisken men sambandet \xc3\xa4r inte bekr\xc3\xa4ftat Kaffe minskar risken f\xc3\xb6r levercancer. _NEWLINE_Dietrekommendationer f\xc3\xb6r att f\xc3\xb6rebygga cancer brukar betona stort inneh\xc3\xa5ll av gr\xc3\xb6nsaker och frukt, visst m\xc3\xa5tt av fullkornsprodukter och fisk.\n_START_SECTION_\nVaccin\n_START_PARAGRAPH_\nVaccin finns tillg\xc3\xa4ngliga mot ett antal infekti\xc3\xb6sa virus som kan orsaka cancer. HPV-vaccin (Gardasil och Cervarix) minskar risken att utveckla livmoderhalscancer. Hepatit B-vaccin f\xc3\xb6rhindrar infektion med hepatit B-virus och minskar p\xc3\xa5 s\xc3\xa5 s\xc3\xa4tt risken att utveckla hepatocellul\xc3\xa4r cancer i levern. D\xc3\xa5 vaccinen finns att tillhandah\xc3\xa5lla rekommenderas det att de tas. I Sverige erbjuds flickor i mellanstadiet gratis vaccinering mot HPV.'