b'\n_START_ARTICLE_\nArtistisk gymnastik\n_START_PARAGRAPH_\nArtistisk gymnastik, redskapsgymnastik, \xc3\xa4r en disciplin inom t\xc3\xa4vlingsgymnastiken d\xc3\xa4r gymnasten utf\xc3\xb6r olika program med hj\xc3\xa4lp av ett antal redskap. Se \xc3\xa4ven rytmisk gymnastik och truppgymnastik f\xc3\xb6r andra typer av gymnastik._NEWLINE_Den artistiska gymnastiken delas in i disciplinerna manlig artistisk gymnastik (MAG) och i kvinnlig artistisk gymnastik (KAG). Det finns m\xc3\xa5nga likheter mellan dessa b\xc3\xa5da discipliner men ocks\xc3\xa5 betydande skillnader.\n_START_SECTION_\nOlika f\xc3\xb6r m\xc3\xa4n och kvinnor\n_START_PARAGRAPH_\nManlig artistisk gymnastik (MAG)_NEWLINE_I manlig artistisk gymnastik ing\xc3\xa5r de sex olika redskapen frist\xc3\xa5ende, bygelh\xc3\xa4st, ringar, hopp, barr och r\xc3\xa4ck._NEWLINE_Kvinnlig artistisk gymnastik (KvAG)_NEWLINE_I kvinnlig artistisk gymnastik finns fyra redskap: hopp, barr, bom och frist\xc3\xa5ende. Dambarren skiljer sig fr\xc3\xa5n herrbarren genom att dambarren har tv\xc3\xa5 holmar av olika h\xc3\xb6jd och herrbarren har 2 holmar p\xc3\xa5 samma h\xc3\xb6jd. Damernas frist\xc3\xa5ende utf\xc3\xb6rs till instrumental musik till skillnad fr\xc3\xa5n herrarna. Varje frist\xc3\xa5ende ska minst vara 1 minut och 30 sekunder och inneh\xc3\xa5lla minst 3 voltl\xc3\xa4ngor, allra helst b\xc3\xa5de bak\xc3\xa5t och fram\xc3\xa5t l\xc3\xa4ngor, frist\xc3\xa5ende ska inneh\xc3\xa5lla akrobatiska hopp till exempel som sax-lantm\xc3\xa4tarhopp.\n_START_SECTION_\nRedskapens karakt\xc3\xa4r\n_START_PARAGRAPH_\nVarje redskap har sin egen karakt\xc3\xa4r. I frist\xc3\xa5endet skall till exempel b\xc3\xa5de smidighet, styrka och utstr\xc3\xa5lning visas._NEWLINE_Bommen \xc3\xa4r 10 cm bred, 5 m l\xc3\xa5ng och \xc3\xa4r 125 cm h\xc3\xb6g. Barren \xc3\xa4r 2 holmar som akrobatik g\xc3\xb6rs emellan. Hopp sker numer p\xc3\xa5 ett s\xc3\xa5 kallat hoppbord eller pegasus. F\xc3\xb6re 2004 anv\xc3\xa4ndes en hopph\xc3\xa4st. Frist\xc3\xa5endet kan liknas vid en akrobatisk dans.\n_START_SECTION_\nRisker\n_START_PARAGRAPH_\nPrecis som allt idrottande p\xc3\xa5 elitniv\xc3\xa5 s\xc3\xa5 har \xc3\xa4ven den artistiska gymnastiken skador. Viss forskning har visat att 70 procent av skadorna \xc3\xa4r av l\xc3\xa4ttare karakt\xc3\xa4r. De mest utsatta tillf\xc3\xa4llena \xc3\xa4r under frist\xc3\xa5ende\xc3\xb6vningar och d\xc3\xa5 s\xc3\xa4rskilt vid landningar._NEWLINE_Biverkningar av sporten som yttrar sig i h\xc3\xa4mmad tillv\xc3\xa4xt har \xc3\xa4ven p\xc3\xa5visats. Tillv\xc3\xa4xten hos barn h\xc3\xa4mmas under perioder av intensiv tr\xc3\xa4ning f\xc3\xb6r att sedan accelerera under viloperioder. Det \xc3\xa4r dock tveksamt om denna accelererade tillv\xc3\xa4xt \xc3\xa4r tillr\xc3\xa4cklig f\xc3\xb6r att helt kunna motverka den inbromsning som sker under aktivt ut\xc3\xb6vande p\xc3\xa5 elitniv\xc3\xa5, vilket s\xc3\xa5ledes kan f\xc3\xa5 till f\xc3\xb6ljd att barn som tr\xc3\xa4nat intensivt under sin uppv\xc3\xa4xt ej n\xc3\xa5r sin m\xc3\xa5ll\xc3\xa4ngd._NEWLINE_Effekter som p\xc3\xa5visats vid intensiv tr\xc3\xa4ning inom den Artistiska Gymnastiken \xc3\xa4r hur positivt detta p\xc3\xa5verkar skelettets f\xc3\xb6rbening. Detta minimerar till exempel risken f\xc3\xb6r bensk\xc3\xb6rhet d\xc3\xa5 densiteten p\xc3\xa5 skelettet \xc3\xb6kar.'