b'\n_START_ARTICLE_\nDambel\n_START_PARAGRAPH_\nAng dambel ay isang uri ng pabigat o pesas na ginagamit na pang-ehersisyo. Isa itong uri ng kasangkapang ginagamit para sa pagsasanay na ginagamitan ng mga pabigat. Isa itong uri ng malayang pabigat o malayang bigat. Maaari silang gamiting nag-iisa o isahan lamang o ng sabayan o magkaparis, na isa sa bawat isang kamay.'