b'\n_START_ARTICLE_\nBrain-derived neurotrophic factor\n_START_PARAGRAPH_\nBrain-derived neurotrophic factor (BDNF) \xc3\xa4r ett signalprotein tillh\xc3\xb6rande gruppen neurotrofiner som agerar som nervtillv\xc3\xa4xtfaktorer i det centrala nervsystemet och var den andra faktorn som uppt\xc3\xa4cktes i denna grupp, efter nervtillv\xc3\xa4xtfaktor (neural growth factor)._NEWLINE_I det perifera och centrala nervsystemet stimulerar BDNF till \xc3\xb6kad nervcells\xc3\xb6verlevnad, tillv\xc3\xa4xt och differentiering av b\xc3\xa5de nervceller och synapser. Tidigare har man trott att nya nervceller inte uppst\xc3\xa5r men relativt ny forskning visar att neuron nybildas i den m\xc3\xa4nskliga hj\xc3\xa4rnans subventrikul\xc3\xa4ra zon och i hippocampus subgranul\xc3\xa4ra zon, ett fenomen som kallas f\xc3\xb6r neurogenes. Detta tros ha intima kopplingar till kognitiva funktioner s\xc3\xa5 som minne och inl\xc3\xa4rning och spela roll i depression. BDNF \xc3\xa4r en av de mest aktiva faktorerna i stimuleringen och kontrollen av neurogenes.\n_START_SECTION_\nBDNF och fysisk aktivitet\n_START_PARAGRAPH_\nStudier av r\xc3\xa5ttor visar att fysisk aktivitet \xc3\xb6kar niv\xc3\xa5erna av BDNF i hippocampus och hj\xc3\xa4rnbarken vilket kan f\xc3\xb6rklara varf\xc3\xb6r frivillig motion hos m\xc3\xa4nniskor leder till \xc3\xb6kad nybildning av nervceller, inl\xc3\xa4rning och nervcells\xc3\xb6verlevnad. Denna nybildning av nervceller tros ocks\xc3\xa5 bidra till \xc3\xb6kad synapsbildning i hippocampus vilket skulle kunna f\xc3\xb6rklara \xc3\xb6kade kognitiva funktioner s\xc3\xa5 som minne och inl\xc3\xa4rning till f\xc3\xb6ljd av fysisk aktivitet.'