b'\n_START_ARTICLE_\nHantelrodd\n_START_PARAGRAPH_\nHantelrodd \xc3\xa4r en \xc3\xb6vning fr\xc3\xa4mst f\xc3\xb6r stora ryggmuskeln, Latissimus dorsi. Den utf\xc3\xb6rs genom att fram\xc3\xa5tb\xc3\xb6jd lyfta en hantel (alt tv\xc3\xa5 hantlar) upp och ner.'