Tenho enfrentado muitos desafios e mudanças recentemente, e gostaria de aprender a lidar melhor com eles, sem me sentir tão sobrecarregado(a) e afetado(a) emocionalmente. Quero encontrar uma maneira de me ajustar e me adaptar de forma mais tranquila e eficiente a todas essas situações imprevisíveis que surgem em minha vida.