Estou enfrentando muitas mudanças inesperadas ultimamente e percebo que tenho dificuldade em me ajustar e me adaptar a essas situações sem ficar sobrecarregado emocionalmente. Gostaria de aprender maneiras de desenvolver uma maior flexibilidade em lidar com essas mudanças para alcançar mais equilíbrio e bem-estar na minha vida.