Eu tenho procurado desenvolver minha habilidade de me expressar de forma clara e respeitosa, expressando minhas opiniões e necessidades de maneira firme, mas sem agressividade. Quero aprender a comunicar meus limites e desejos de forma assertiva, buscando sempre manter o equilíbrio emocional e o respeito mútuo nas minhas relações.