क्या दौड़ना एक स्वस्थ खेल है?
हाँ, दौड़ना एक स्वस्थ खेल है। यह शरीर को सक्रिय करता है, संभवतः वजन कम करता है और मानसिक स्थिरता बढ़ाता है। इसके अलावा, दौड़ने से हार्मोनों के स्तर में सुधार होता है, सीधी पट्टियों की स्थिरता बढ़ती है और स्थायित्व बढ़ता है। इसलिए, दौड़ना एक स्वस्थ खेल है।