पाँच जीवन कौशलों की सूची बनाएँ जो प्रत्येक व्यक्ति में होनी चाहिए।
1. स्वयं नियंत्रण: अपने विचारों, भावनाओं और कार्यों पर नियंत्रण रखना।
2. संवेदनशीलता: दूसरों के भावों, भावनाओं और अनुभवों को समझना और उन्हें सम्मान करना। 
3. सामंजस्य: दूसरों के साथ अच्छे सम्बन्ध बनाना और समझदारी से समस्याओं को हल करना। 
4. सकारात्मक सोच: दृष्टिकोण की दृष्टि से समस्याओं को देखना, अवसरों को पहचानना और सकारात्मक उत्तर देना। 
5. स्वस्थ जीवनशैली: स्वस्थ खान-पान, व्यायाम, नींद और शांति के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना।