एंड्रयू हबरमैन की जीवनी और उनकी सबसे लोकप्रिय उपलब्धियों का सारांश दें।एंड्रयू डी. हबरमैन एक अमेरिकी न्यूरोसाइंटिस्ट हैं और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूरोबायोलॉजी और मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान विभाग में कार्यरत एसोसिएट प्रोफेसर हैं, जिन्होंने मस्तिष्क के विकास, मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी और तंत्रिका पुनर्जनन और मरम्मत क्षेत्रों में योगदान दिया है। उनका अधिकांश कार्य दृश्य प्रणाली पर केंद्रित है, जिसमें मस्तिष्क में सर्कैडियन और स्वायत्त उत्तेजना केंद्रों के प्रकाश-मध्यस्थता सक्रियण को नियंत्रित करने वाले तंत्र, साथ ही सचेत दृष्टि या दृष्टि पर मस्तिष्क नियंत्रण शामिल है। [1] [2] [बेहतर स्रोत] आवश्यक] हबरमैन को "नॉन-स्लीप डीप रेस्ट" (NSDR) शब्द गढ़ने का श्रेय दिया गया है, जिसे उन्होंने पहले योग निंद्रा के रूप में संदर्भित किया था, जो मस्तिष्क और शरीर को उथली नींद में रखने के लिए न्यूरोप्लास्टिकिटी को तेज करने और मानसिक ऑफसेट में मदद करने के लिए है। और शारीरिक थकान। [3] [4] [5] [बेहतर स्रोत की जरूरत]

स्नातक और पोस्टडॉक्टोरल अनुसंधान
1998 से 2000 तक, ह्यूबरमैन ने इरविंग ज़कर की प्रयोगशाला में काम किया, साथ ही कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले में मार्क ब्रीडलवे के साथ काम करते हुए, एक टीम के हिस्से के रूप में काम किया, जिसने परिभाषित किया कि एण्ड्रोजन के शुरुआती प्रभाव विकास को कैसे प्रभावित करते हैं, [7] और उन्होंने प्रदर्शन किया दूरबीन दृश्य मार्गों की संरचना को परिभाषित करने वाले पहले प्रयोग जो हाइपोथैलेमस में सर्केडियन क्लॉक को सेट करते हैं। [8] 2000 से 2004 तक, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस में सेंटर फॉर न्यूरोसाइंस में बारबरा चैपमैन की प्रयोगशाला में पीएचडी छात्र के रूप में काम करते हुए, ह्यूबरमैन ने पाया कि तंत्रिका गतिविधि और अक्षतंतु मार्गदर्शन अणु दूरबीन मानचित्रों की उचित वायरिंग सुनिश्चित करने के लिए कंसर्ट में काम करते हैं। मस्तिष्क। [9] [10] [11] हबरमैन 2005 से 2010 तक बेन ए. बैरेस की प्रयोगशाला में हेलेन हे व्हिटनी पोस्टडॉक्टोरल साथी शोधकर्ता थे। [12]

ह्यूबरमैन 2011 से 2015 तक कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो में तंत्रिका जीव विज्ञान और तंत्रिका विज्ञान के सहायक प्रोफेसर थे। उनकी प्रयोगशाला ने दृश्य प्रणाली के कार्य, विकास और बीमारी का अध्ययन करने के लिए आनुवंशिक उपकरणों का उपयोग करने का बीड़ा उठाया। [13] [14] [15] [16] ][17][18] हबरमैन लैब की खोजों में यह पाया गया था कि विशिष्ट प्रकार के रेटिनल न्यूरॉन्स ग्लूकोमा [19] में 70 मिलियन से अधिक लोगों में दृष्टिहीन होने वाली एक सामान्य दृष्टिहीन बीमारी है, जिसका कोई इलाज नहीं है।

2016 में स्टैनफोर्ड जाने के बाद, ह्यूबरमैन ने क्षतिग्रस्त रेटिना न्यूरॉन्स के पुनर्जनन को बढ़ाने के लिए दृश्य उत्तेजना जैसे गैर-आक्रामक तरीकों का उपयोग खोजा और प्रकाशित किया, जिससे अंधेपन से आंशिक वसूली हुई, खासकर जब उत्तेजना को विशिष्ट रूपों के साथ जोड़ा जाता है। पित्रैक उपचार। टाइम पत्रिका और साइंटिफिक अमेरिकन सहित लोकप्रिय प्रेस में काम को बड़े पैमाने पर कवर किया गया था और नेत्रहीनों की दृष्टि बहाल करने के लिए नेशनल आई इंस्टीट्यूट के ऑडेशियस गोल्स इनिशिएटिव का हिस्सा है [उद्धरण वांछित]। ह्यूबरमैन लैब ने क्षतिग्रस्त रेटिना और अन्य दृश्य प्रणाली न्यूरॉन्स के पुनर्जनन और प्लास्टिसिटी को प्रोत्साहित करने के लिए आभासी वास्तविकता प्रौद्योगिकी का उपयोग करके एक मानव नैदानिक परीक्षण विकसित करने के लिए उन निष्कर्षों का विस्तार किया। [21]

2017 में, हबरमैन लैब ने पैथोलॉजिकल डर और चिंता के तंत्रिका तंत्र की जांच के लिए एक आभासी वास्तविकता मंच बनाया। उस काम में ऊंचाई और क्लौस्ट्रफ़ोबिया जैसे विभिन्न भय-उत्प्रेरण परिदृश्यों के 360-डिग्री वीडियो एकत्र करने के साथ-साथ असामान्य भय-उत्प्रेरण स्थितियों जैसे महान सफेद शार्क के साथ तैरना शामिल था। हबरमैन वीआर प्लेटफॉर्म का उद्देश्य ऐसी खोज करना है जो तनाव के साथ अनुकूली मुकाबला करने को बढ़ावा देने के लिए मनुष्यों को अपने राज्य को समायोजित करने के लिए नए उपकरण विकसित करने के लिए प्रेरित करेगी। उस काम की पहली किस्त 2021 [22] में न्यूरोसर्जन और न्यूरोसाइंटिस्ट एडवर्ड चांग (यूसीएसएफ) के सहयोग से करेंट बायोलॉजी में प्रकाशित हुई थी, जिसमें उन्होंने बताया कि इंसुलर कॉर्टेक्स मस्तिष्क गतिविधि के विशिष्ट पैटर्न के साथ संबंध हैं और चिंता प्रतिक्रियाओं की भविष्यवाणी कर सकते हैं। 23]

मई, 2018 में, हबरमैन लेबोरेटरी ने जर्नल नेचर में एक लेख [24] प्रकाशित किया, जिसमें दो नए स्तनधारी मस्तिष्क सर्किटों की खोज की सूचना दी गई: एक जो डर और पक्षाघात को बढ़ावा देता है, और दूसरा जो "साहसी"/टकराव की प्रतिक्रिया को बढ़ावा देता है, नेत्रहीन खतरों के लिए . उस खोज ने अब चल रहे अन्वेषण को प्रेरित किया कि कैसे ये मस्तिष्क क्षेत्र चिंता-संबंधी विकारों जैसे फ़ोबिया और सामान्यीकृत चिंता से पीड़ित मनुष्यों में शामिल हो सकते हैं। [25]

2020 में, ह्यूबरमैन ने स्टैनफोर्ड डिपार्टमेंट ऑफ साइकियाट्री एंड बिहेवियरल साइंसेज में डेविड स्पीगल की प्रयोगशाला के साथ एक सहयोग शुरू किया, ताकि व्यवस्थित रूप से यह अध्ययन किया जा सके कि श्वसन के विशेष पैटर्न (यानी, श्वास / सांस का काम) और दृश्य प्रणाली स्वायत्त तंत्रिका तंत्र, तनाव, तनाव को कैसे प्रभावित करती है। और मस्तिष्क की अन्य अवस्थाएं, नींद सहित। [26] [27] [28]

2021 में, ह्यूबरमैन ने न्यूरोसाइंस को ऐसे टूल में बदलने के लक्ष्य के साथ "हबरमैन लैब" पॉडकास्ट लॉन्च किया, जिसे रोज़मर्रा की ज़िंदगी में लागू किया जा सकता है। यह Apple पॉडकास्ट और स्पॉटिफ़ पर एक शीर्ष पॉडकास्ट है। [33] [34] वह मूल रूप से लेक्स फ्रिडमैन पॉडकास्ट पर अपनी उपस्थिति के बाद पॉडकास्ट शुरू करने के लिए प्रेरित हुए थे। [35] [36] हुबरमैन पूरकों पर साक्ष्य भी शामिल करता है जिसमें टोंगकट अली (यूरीकोमा लोंगिफोलिया), फडोगिया एग्रेस्टिस और कई अन्य शामिल हैं। [37] [38]
Andrew D. Huberman is an American neuroscientist and currently an Associate Professor at the Department of Neurobiology and Behavior and Department of Psychiatry and Behavioral Sciences at Stanford University School of Medicine, where