सर्दी को फैलने से रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?
1. गर्म कपड़े पहनें।
2. गर्म पानी पीयें और ज्यादा ठंडे पेय न पीयें।
3. ज्यादा ठंडी जगहों से दूर रहें।
4. नींद पूरी कीजिये।
5. विटामिन सी युक्त आहार खाएं।
6. बारिश बरसने से बचें।
7. हाथों और पैरों को गर्म जल पर रखें।
8. ठंडी भोजन न खाएं।
9. दूध, हलवा, खीर आदि गर्म पदार्थ खाएं।
10. समय-समय पर हाथ-पैर घिसने का इस्तेमाल कीजिये।