मोटापे के प्राथमिक कारण क्या हैं?
मोटापे के प्राथमिक कारण निम्नलिखित हैं:

1. अधिक खुराक खाना और खाने की आदतें: अन्य चीजों के साथ, खाने में बहुत से लोगों को अधिक मिठाई, तली चीजें, सोडियम और शक्कर होती हैं जो अतिरिक्त वजन के साथ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती हैं। 

2. घटती शारीरिक गतिविधियों: अधिक भोजन खाने के साथ ही, बहुत से लोग दिनभर बैठे रहते हैं और शारीरिक गतिविधियों में कम हिस्सेदारी करते हैं जो वजन बढ़ाते हैं। 

3. अतिरिक्त सोडियम लेना: सोडियम खाने में एक महत्वपूर्ण कंपोनेंट होता है, लेकिन अतिरिक्त सोडियम एक समस्या होती है। अतिरिक्त सोडियम लेना शरीर को अतिरिक्त पानी रखने के लिए मजबूर करता है, जो वजन बढ़ाता है। 

4. बाधाएं जो वजन बढ़ाती हैं: बहुत से लोगों को बाधाओं के सामने खड़ा होना पड़ता है, जैसे कि रोग, शरीरिक चोट, दवाओं के सेवन और अन्य तत्वों के कारण वजन बढ़ते हैं।