स्किपिंग रस्सी या जंप रोप एक उपकरण है जिसका उपयोग स्किपिंग/कूद रस्सी के खेल में किया जाता है जहां एक या एक से अधिक प्रतिभागी झूलती हुई रस्सी पर कूदते हैं ताकि वह उनके पैरों के नीचे और उनके सिर के ऊपर से गुजर जाए। स्किपिंग/कूद रस्सी के कई उपसमूह हैं, जिनमें एकल फ्रीस्टाइल, एकल गति, जोड़े, तीन-व्यक्ति गति (डबल डच), और तीन-व्यक्ति फ्रीस्टाइल (डबल डच फ्रीस्टाइल) शामिल हैं।

रस्सी कूदना आमतौर पर एक व्यायाम या मनोरंजक गतिविधि के रूप में किया जाता है, और कई प्रमुख संगठन भी हैं जो प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में रस्सी कूद का समर्थन करते हैं। अक्सर लिंग और उम्र के आधार पर अलग-अलग आयोजनों में दुनिया भर की सैकड़ों प्रतिस्पर्धी टीमें शामिल होती हैं। अमेरिका में, स्कूलों में शायद ही कभी जंप रोप टीमें होती हैं, और कुछ राज्यों ने प्राथमिक विद्यालय स्तर पर आधिकारिक कार्यक्रमों को मंजूरी दी है। फ्रीस्टाइल स्पर्धाओं में, जंपर्स एक मिनट की दिनचर्या में विभिन्न प्रकार की बुनियादी और उन्नत तकनीकों का उपयोग करते हैं, जिसका मूल्यांकन एक मुख्य न्यायाधीश, सामग्री न्यायाधीश और प्रदर्शन न्यायाधीशों द्वारा किया जाता है। गति की घटनाओं में, एक जम्पर अपने पैरों को जम्पर के चारों ओर घूमने वाली रस्सी के साथ बदलता है, हर बार जब उसका एक पैर 30 सेकंड, एक मिनट या तीन मिनट के लिए जमीन पर गिरता है। जंपर का मूल्यांकन इस आधार पर किया जाता है कि उस दौरान दाहिना पैर कितनी बार जमीन को छूता है।
रस्सी कूदना व्यायाम का एक मज़ेदार रूप है जिसका आनंद बच्चे और वयस्क दोनों उठाते हैं।
रस्सी के दोनों सिरों को पकड़ते हुए, रस्सी के मध्य भाग को अपने पैरों के सामने जमीन पर टिका रहने दें, रस्सी पर कदम रखें ताकि रस्सी अब आपके पैरों के पीछे हो।
इसके साथ ही, दोनों हाथों को अपने सिर के ऊपर पूरे जोर से घुमाएं ताकि रस्सी आपकी बाहों की गति का अनुसरण करे और रस्सी आपके पैरों के सामने तक पहुंचने से ठीक पहले, दोनों पैरों से कूदें, रस्सी से बचें और लय को बार-बार जारी रखें।
स्किपिंग रस्सी या जंप रोप एक उपकरण है जिसका उपयोग स्किपिंग/कूद रस्सी के खेल में किया जाता है जहां एक या एक से अधिक प्रतिभागी झूलती हुई रस्सी पर कूदते हैं ताकि वह उनके पैरों के नीचे और उनके सिर के ऊपर से गुजर जाए। स्किपिंग/कूद रस्सी के कई उपसमूह हैं, जिनमें एकल फ्रीस्टाइल, एकल गति, जोड़े, तीन-व्यक्ति गति (डबल डच), और तीन-व्यक्ति फ्रीस्टाइल (डबल डच फ्रीस्टाइल) शामिल हैं।

रस्सी कूदना आमतौर पर एक व्यायाम या मनोरंजक गतिविधि के रूप में किया जाता है, और कई प्रमुख संगठन भी हैं जो प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में रस्सी कूद का समर्थन करते हैं। अक्सर लिंग और उम्र के आधार पर अलग-अलग आयोजनों में दुनिया भर की सैकड़ों प्रतिस्पर्धी टीमें शामिल होती हैं। अमेरिका में, स्कूलों में शायद ही कभी जंप रोप टीमें होती हैं, और कुछ राज्यों ने प्राथमिक विद्यालय स्तर पर आधिकारिक कार्यक्रमों को मंजूरी दी है। फ्रीस्टाइल स्पर्धाओं में, जंपर्स एक मिनट की दिनचर्या में विभिन्न प्रकार की बुनियादी और उन्नत तकनीकों का उपयोग करते हैं, जिसका मूल्यांकन एक मुख्य न्यायाधीश, सामग्री न्यायाधीश और प्रदर्शन न्यायाधीशों द्वारा किया जाता है। गति की घटनाओं में, एक जम्पर अपने पैरों को जम्पर के चारों ओर घूमने वाली रस्सी के साथ बदलता है, हर बार जब उसका एक पैर 30 सेकंड, एक मिनट या तीन मिनट के लिए जमीन पर गिरता है। जंपर का मूल्यांकन इस आधार पर किया जाता है कि उस दौरान दाहिना पैर कितनी बार जमीन को छूता है।