जब कोई कहे, "मुझे मुश्किल समय हो रहा है, तो उचित प्रतिक्रिया उत्पन्न करें।"
यदि आपको मुश्किल समय से गुजरना पड़ रहा है, तो सबसे पहले आपको शांत रहने का प्रयास करना चाहिए। अपनी समस्या को संगठित तरीके से समझने के लिए योगदान मिल सकता है। सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण बात आपकी समस्या को निराकरण करने के लिए आपकी ऊर्जा की खपत को कम करना होगा। सहायता के लिए अपने परिवार और दोस्तों से बात करें, और यदि आवश्यक हो तो एक पेशेवर से संपर्क करें।