फ़िटनेस और व्यायाम के लिए 3 मोबाइल ऐप्स सुझाएं
1. MyFitnessPal - यह एक बेहतरीन ऐप है, जो आपको व्यायाम और खाने-पीने को ट्रैक करने में मदद करता है। यह आपके वजन को पर्सनलाइज करके आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है।

2. Nike Training Club - आप इस ऐप के माध्यम से अनेक तरह के फिटनेस और योग वर्कआउट सीख सकते हैं, जिसमें लगभग 185 से अधिक कोर्स हैं। यह नाइके ने विकसित किया है और यह एक प्रभावी एक्सरसाइज टूल है।

3. Fitbit - यह एक स्वास्थ्य स्ट्राइक पर आधारित ऐप है। यह आपके निष्क्रिय जीवन शैली को ट्रैक करता है और आपके अग्रसर बनाने के लिए लक्ष्यों को सेट करता है। यह आपको व्यायाम, खाने-पीने और नींद के बारे में भी जानकारी देता है।