"फिनलैंड में सॉना एक पुरानी घटना है और इसकी जड़ों का पता लगाना मुश्किल है, लेकिन इसके शुरुआती संस्करण 7000 ईसा पूर्व के माने जाते हैं। [उद्धरण वांछित] उसी समय अवधि के दौरान यूरोप में स्नान घरों को दर्ज किया गया था, लेकिन फिनिश स्नान की आदतें थीं इतिहास के अधिकांश भाग को खराब तरीके से प्रलेखित किया गया है। फिन्स के पूर्वजों के सौना रीति-रिवाजों के पहले लिखित उल्लेखों में से एक 1112 में नेस्टर द क्रॉनिकलर द्वारा लिखा गया था। उन्होंने ""गर्म लकड़ी के सौना के बारे में बताया था जिसमें नग्न स्नान करने वाले स्नान करते थे खुद को शाखाओं से भरें और अंत में अपने ऊपर ठंडा पानी डालें""।

स्कैंडिनेविया में सुधार के दौरान सौना की लोकप्रियता अन्य देशों में फैल गई क्योंकि यूरोपीय स्नान घरों को नष्ट किया जा रहा था।

फ़िनलैंड में सॉना संस्कृति के हमेशा फलने-फूलने का एक कारण सॉना की बहुमुखी प्रतिभा है। जब लोग आगे बढ़ रहे थे, तो सबसे पहला काम उन्होंने सौना बनाने का किया। फिन्स ने सॉना का उपयोग रहने, खाने, स्वच्छता के मामलों को संबोधित करने और, सबसे महत्वपूर्ण बात, लगभग बाँझ वातावरण में बच्चे को जन्म देने के लिए किया है। यूरोप में कई अन्य, अधिक घनी आबादी वाले स्थानों के विपरीत, सॉना बनाने और गर्म करने के लिए आवश्यक लकड़ी की उपलब्धता कभी भी एक मुद्दा नहीं रही है। इसकी लोकप्रियता का एक अन्य कारण यह है कि इतनी ठंडी जलवायु में, सॉना लोगों को कम से कम थोड़े समय के लिए गर्मी प्रदान करता है। हालाँकि, यह गर्मियों में भी उतना ही लोकप्रिय है जितना सर्दियों में।"
1112 में नेस्टर द क्रॉनिकलर। उन्होंने "गर्म लकड़ी के सौना के बारे में बताया जिसमें नग्न स्नान करने वाले खुद को शाखाओं से पीटते हैं और अंत में अपने ऊपर ठंडा पानी डालते हैं"।
"फिनलैंड में सॉना एक पुरानी घटना है और इसकी जड़ों का पता लगाना मुश्किल है, लेकिन इसके शुरुआती संस्करण 7000 ईसा पूर्व के माने जाते हैं। [उद्धरण वांछित] उसी समय अवधि के दौरान यूरोप में स्नान घरों को दर्ज किया गया था, लेकिन फिनिश स्नान की आदतें थीं इतिहास के अधिकांश भाग को खराब तरीके से प्रलेखित किया गया है। फिन्स के पूर्वजों के सौना रीति-रिवाजों के पहले लिखित उल्लेखों में से एक 1112 में नेस्टर द क्रॉनिकलर द्वारा लिखा गया था। उन्होंने ""गर्म लकड़ी के सौना के बारे में बताया था जिसमें नग्न स्नान करने वाले स्नान करते थे खुद को शाखाओं से भरें और अंत में अपने ऊपर ठंडा पानी डालें""।

स्कैंडिनेविया में सुधार के दौरान सौना की लोकप्रियता अन्य देशों में फैल गई क्योंकि यूरोपीय स्नान घरों को नष्ट किया जा रहा था।

फ़िनलैंड में सॉना संस्कृति के हमेशा फलने-फूलने का एक कारण सॉना की बहुमुखी प्रतिभा है। जब लोग आगे बढ़ रहे थे, तो सबसे पहला काम उन्होंने सौना बनाने का किया। फिन्स ने सॉना का उपयोग रहने, खाने, स्वच्छता के मामलों को संबोधित करने और, सबसे महत्वपूर्ण बात, लगभग बाँझ वातावरण में बच्चे को जन्म देने के लिए किया है। यूरोप में कई अन्य, अधिक घनी आबादी वाले स्थानों के विपरीत, सॉना बनाने और गर्म करने के लिए आवश्यक लकड़ी की उपलब्धता कभी भी एक मुद्दा नहीं रही है। इसकी लोकप्रियता का एक अन्य कारण यह है कि इतनी ठंडी जलवायु में, सॉना लोगों को कम से कम थोड़े समय के लिए गर्मी प्रदान करता है। हालाँकि, यह गर्मियों में भी उतना ही लोकप्रिय है जितना सर्दियों में।"