'मानसिक मॉडल' की अवधारणा की व्याख्या करें
मानसिक मॉडल एक विशेष तरह का वर्तमान मॉडल है जिससे हम वास्तविक जीवन में चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। इस मॉडल में हम अपनी मानसिक स्थिति को एक अंतरिक्ष के समान देखते हुए उसे प्रभावित करने वाले सभी उपादानों के बारे में सोचते हैं। इसका मतलब है कि हम अपने मन को एक निर्दिष्ट तरीके से देखते हुए उसे विशेष संचार, खाने की वस्तुएं या वातावरण, योग में शामिल होने की प्रवृत्ति या नहीं, सिद्धियों या गलतियों से प्रभावित कर सकते हैं। यह मॉडल अंतर्निहित संभावनाओं और परिवर्तनों को समझने और स्वास्थ्यपूर्वक जीवन जीने में प्रभावी साबित होता है।