प्रश्न: मैं COVID-19 को कैसे रोक सकता हूँ?
अभी COVID-19 को रोकने के लिए सभी की मदद की जरूरत होती है। आप निम्नलिखित उपायों की मदद से अपनी सुरक्षा बढ़ा सकते हैं:

1. हाथ धोएँ: साबुन और पानी का उपयोग करके हाथों को अच्छी तरह से धोएं सुखाएं। हाथ के टचिंग सरफेस पर वायरस आसानी से फैल सकता है। अगर पानी और साबुन उपलब्ध नहीं होते हैं, तब अल्कोहॉल आधारित सैनिटाइज़र का उपयोग करें।

2. फेस मास्क पहनें: फेस मास्क पहनकर रहें। सोशल डिस्टेंसिंग के साथ इस बात का ध्यान रखें कि आप कम से कम 6 फीट की दूरी रखें।

3. घर में रहें: तब तक अपने घर में रहें, जब तक आप ज़रूरी काम के लिए नहीं जा सकते हैं। जहां तक संभव हो, काम को अगले दिनों के लिए स्थगित करें।

4. सुरक्षा क्षेत्र का उपयोग करें: जब तक आप बाहर जाते नहीं हैं, सुरक्षा क्षेत्र (sanitization zone) का उपयोग करें। अपने आप को उस स्थान से संपर्क न करने दें जहां आप घर से बाहर जाते समय संभवतः किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आ सकते हैं।

5. अपनी इम्युनिटी का ध्यान रखें: खुश रहें, सही खाएं और अधिक विश्राम करें। इन सभी कार्यों से आपकी इम्युनिटी मजबूत होगी और आपको COVID-19 से लड़ने में एक स्वस्थ शक्ति मिलेगी।

6. स्वस्थ रहें: नियमित रूप से व्यायाम करें, सही खानपान में सुधार करें और सेहत से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

ये सभी उपाय हमें COVID-19 से लड़ने में मदद करेंगे।