वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने, आत्म-प्रभावकारिता और अखंडता में परिवर्तन और अंततः व्यक्तिपरक कल्याण में परिवर्तन के बीच संबंध को देखते हुए बहुत सारे शोध किए गए हैं। लक्ष्य प्रभावकारिता से तात्पर्य यह है कि किसी व्यक्ति के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सफल होने की कितनी संभावना है। लक्ष्य अखंडता से तात्पर्य यह है कि किसी के लक्ष्य स्वयं के मुख्य पहलुओं के साथ कितने सुसंगत हैं। शोध से पता चला है कि लक्ष्य प्रभावकारिता पर ध्यान केंद्रित करना कल्याण कारक खुशी (व्यक्तिपरक कल्याण) से जुड़ा है और लक्ष्य अखंडता कल्याण कारक अर्थ (मनोविज्ञान) से जुड़ा है। कई अध्ययनों ने दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने और व्यक्तिपरक कल्याण में परिवर्तन के बीच संबंध दिखाया है; अधिकांश शोध से पता चलता है कि ऐसे लक्ष्य प्राप्त करना जो किसी व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत अर्थ रखते हैं, व्यक्तिपरक कल्याण की भावनाओं को बढ़ाते हैं।
लक्ष्यों को प्राप्त करने
वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने, आत्म-प्रभावकारिता और अखंडता में परिवर्तन और अंततः व्यक्तिपरक कल्याण में परिवर्तन के बीच संबंध को देखते हुए बहुत सारे शोध किए गए हैं। लक्ष्य प्रभावकारिता से तात्पर्य यह है कि किसी व्यक्ति के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सफल होने की कितनी संभावना है। लक्ष्य अखंडता से तात्पर्य यह है कि किसी के लक्ष्य स्वयं के मुख्य पहलुओं के साथ कितने सुसंगत हैं। शोध से पता चला है कि लक्ष्य प्रभावकारिता पर ध्यान केंद्रित करना कल्याण कारक खुशी (व्यक्तिपरक कल्याण) से जुड़ा है और लक्ष्य अखंडता कल्याण कारक अर्थ (मनोविज्ञान) से जुड़ा है। कई अध्ययनों ने दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने और व्यक्तिपरक कल्याण में परिवर्तन के बीच संबंध दिखाया है; अधिकांश शोध से पता चलता है कि ऐसे लक्ष्य प्राप्त करना जो किसी व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत अर्थ रखते हैं, व्यक्तिपरक कल्याण की भावनाओं को बढ़ाते हैं।