निम्नलिखित में से प्रत्येक अभ्यास को कार्डियो या वज़न के रूप में वर्गीकृत करें: बेंच प्रेस, दौड़ना, साइकिल चलाना, स्क्वाट, जंप रोपिंग, कर्ल
बेंच प्रेस - वज़न
दौड़ना - कार्डियो
साइकिल चलाना - कार्डियो
स्क्वाट - वज़न
जंप रोपिंग - कार्डियो
कर्ल - वज़न