तनाव के तीन कारण बताओ
1. काम का दबाव: किसी व्यक्ति को ज्यादा काम करने से तनाव हो सकता है। असंतुष्टि, मैनेजमेंट प्रेशर, काम की डेडलाइन आदि कारणों से यह तनाव और बढ़ जाता है।

2. सामाजिक तनाव: आधुनिक जीवन में संचार के नए तरीके मनुष्यों के बीच संचार को बहुत हद तक बढ़ा दिया है। इन संचार के नए तरीकों का प्रयोग करने से व्यक्ति को कई बार सोशल मीडिया के जरिए सामाजिक तनाव हो सकता है।

3. स्वास्थ्य समस्याएं: स्वास्थ्य समस्याएं जैसे मानसिक रोग, दबाव, डिप्रेशन और असमान बाज़ार में बदलते मूड इत्यादि के कारण लोगों में तनाव आ सकता है।