काम से ब्रेक लेने के तीन फायदे बताएं
1. पुनर्मोतिवेशन: काम से थकने से ब्रेक लेना आपकी ताकत और स्फूर्ति को पुनर्मोतिवेट कर सकता है। यह आपको सक्रिय और तत्पर रखने में मदद कर सकता है और नए काम पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता कर सकता है।

2. बढ़ती कामचलाऊता: निश्चित समय अंतराल से ब्रेक लेना आपको आपकी कामचलाऊता को बढ़ा सकता है। एक छोटी छुट्टी या विश्राम अपनी मनस्थिति की सुधराव कर सकता है और आपके समय व्यवस्था को सुधार सकता है।

3. स्वास्थ्यप्रभाव: थकान रोगों और अस्वस्थता से जुड़े होने का कारण बनता है। अधिक काम करने से बचने के लिए ब्रेक लेना आपके शारीरिक स्वास्थ्य को सुधार सकता है। एक थकावट से रिश्तों में अस्थिरता, तनाव और अधिक से अधिक रोगों के झुंड से बच सकता है।