हैमबर्गर के 5 स्वस्थ विकल्प सुझाएं।
1. वेजी बर्गर - इसमें सब्जियों से बनी टिक्की, सलाद, टमाटर और प्याज़ होते हैं। इसमें कोई मांस नहीं होता, इसलिए यह स्वस्थ विकल्प है। 

2. तंदूरी चिकन बर्गर - इसमें तंदूरी चिकन, सलाद और स्पाइसी चटनी होती है। तंदूरी चिकन स्वस्थ विकल्प होता है, क्योंकि इसमें कम तेल होता है। 

3. मसूर डाल बर्गर - इसमें मसूर डाल के सेवन से बनी टिक्की, सलाद, टमाटर और प्याज़ होते हैं। मसूर डाल चॉलेस्ट्रॉल कम और प्रोटीन समृद्ध होती है। 

4. चिकन स्लाइडर - इसमें छोटे साइज के चिकन टिक्की होते हैं, जो लोगों के भोजन की संख्या को कम करते हुए उन्हें पूरी तरह से भरपूर करते हैं। 

5. मुष्टाकिल बर्गर - इसमें संतरे के जूस से भरपूर टिक्की, सलाद और रोस्टेड अंडे होते हैं। संतरे के जूस और रोस्टेड अंडे का सेवन स्वस्थ होता है।