व्यायाम से संबंधित एक विशिष्ट लक्ष्य का वर्णन करें।
व्यायाम का एक विशिष्ट लक्ष्य होता है शारीरिक शक्ति और सहनशीलता का विकास करना। यह लक्ष्य स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीने के लिए आवश्यक होता है। यह लक्ष्य शरीर के सभी भागों को मजबूत और मंदता से पुरूषों और महिलाओं दोनों के लिए होता है। यह लक्ष्य विशिष्ट प्रकार के व्यायाम, जैसे कि वजन उठाना, कार्डियो और योग जैसे तकनीकों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। इस लक्ष्य का सेवन स्वस्थ जीवन जीने में मदद करता है जो स्थायी समृद्धि के लिए आवश्यक होता है।