तीन प्रकार के कार्बोहाइड्रेट की सूची बनाएं।
1. सरल कार्बोहाइड्रेट - चीनी, शहद, ताल का शरबत, शक्कर, इत्यादि
2. असरता कार्बोहाइड्रेट - आटा, चावल, मैदा, जैवरास्त्र आदि
3. जटिल कार्बोहाइड्रेट - फलियां, सब्जियां, आलू, सूखे फल, धान्‌य, मक्खन, पनीर आदि।