किसी दिए गए विषय के लिए एक लेख का शीर्षक और सार उत्पन्न करें।मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया का प्रभाव
चिंताग्रस्तियों का बढ़ता संख्या, सड़क दुर्घटनाएं, दुर्योग जैसी समस्याएं मानसिक स्वास्थ्य को अधिक वुरुद्ध बनाती जा रही हैं। इसके साथ ही सोशल मीडिया भी एक मानसिक समस्या के रूप में सामने आ रहा है। सोशल मीडिया के अधिक से अधिक उपयोग से लोग मानसिक तनाव, अवसाद और अन्य मानसिक बीमारियों का शिकार हो रहे हैं।

इस समस्या का कारण सोशल मीडिया के अक्सर उपयोग से जुड़े जानकारियों में या सोशल मीडिया पर देखे वीडियो में दिए गए विवरणों में होने वाली असत्य तथाएं और होटलाइन की गलत चेतावनियों हो सकते हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए हम सभी को ये समझना होगा कि सोशल मीडिया एक टूल है जिसका हमें मैत्री से उपयोग करना चाहिए। हमें किसी भी विवरण को सत्यापित करना चाहिए और नकली चेतावनियों की शिकायत करनी चाहिए। सोशल मीडिया पर मनोरंजन के लिए हमें सेहतपूर्ण कंटेंट का चयन करना चाहिए जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो, न कि उपेक्षित हो। 
इस प्रकार, सोशल मीडिया का सही उपयोग करने से हम अपने मानसिक स्वास्थ्य को सही तरीके से संरक्षित रख सकते हैं।