डेलाइट सेविंग टाइम क्या है?
डेलाइट सेविंग टाइम एक समय होता है जिसमें आप अपनी गतिविधियों को आमतौर पर कम करते हैं या बंद करते हैं ताकि आप अपने स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में सोच सकें। इस समय में आप अपने दिन के लिए उठने और सोने का समय निश्चित कर सकते हैं, अपनी चिंताओं से दूर रहने की कोशिश कर सकते हैं और अपने शारीरिक स्वास्थ्य के लिए व्यायाम और मेडिटेशन कर सकते हैं। इस तरह से, डेलाइट सेविंग टाइम आपकी जीवन शैली के बाकी हिस्सों के लिए एक नई, स्वस्थ एवं खुशहाल दृष्टिकोण प्रदान करता है।