सामग्री को देखते हुए, एक नुस्खा सुझाएंअवयव:
- 4 चितकबरे खजूर
- 2 बड़े चम्मच बादाम
- ½ कप अखरोट
- 2 बड़े चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
नुस्खा: खजूर, बादाम और अखरोट को एक मिक्सर में डालें और अच्छी तरह से पीस लें। इसमें शहद और नारियल का तेल डालें और फिर से मिक्सर में अच्छी तरह से पीस लें। इस मिश्रण को एक छोटे जार में भरकर ठंडे स्थान पर रखें। यह नुस्खा स्वस्थ खाने के बाद शाम के समय भी लिया जा सकता है।