एक स्वस्थ जीवन शैली से प्राप्त होने वाले लाभों की एक सूची तैयार करें।
1. अच्छी सेहत
2. उच्च ऊर्जा स्तर
3. कम तनाव और चिंता
4. बेहतर मूड और मानसिक स्थिति
5. अधिक चेतना और ध्यान
6. भारी वजन वाले लोगों के लिए वजन घटाने में मदद
7. अच्छा स्वस्थ रिश्तों का निर्माण
8. बढ़ते उम्र के साथ पूरी तरह से जीना
9. कम लक्षणों और बीमारियों का अनुभव
10. अधिक दैयाबेतीजी और संजीवनी समर्थन