उन तीन गतिविधियों या शौकों की सूची बनाएं जिनमें शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है।
1. फिटनेस एक्सरसाइज - जैसे भागना, स्विमिंग, योग, जिमिंग, डांसिंग आदि।
2. खेल - जैसे क्रिकेट, फुटबॉल, टेनिस, स्क्वॉश, हॉकी, बास्केटबॉल आदि।
3. आरोग्य व रिक्रिएशन - जैसे हाइकिंग, ट्रेकिंग, कैंपिंग, पार्क और वनों में घूमना, शिकार आदि।