एक वाक्य में बैगेल की विशेषताएँ तथा इसके पोषण मूल्य का वर्णन कीजिए।
बैगेल एक पौष्टिक प्रकार का ब्रेड होता है, जो आमतौर पर तंदूरी भूरी रंग का होता है। इसके ऊपर काले बीज लगाए जाते हैं। बैगेल एक एक्सलेंट सोर्स ऑफ प्रोटीन होता है जो त्वचा, नकारात्मक कोलेस्ट्रॉल और वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसमें फाइबर, विटामिन B कम्प्लेक्स, फोलिक एसिड और आयरन जैसे खनिज तत्व पाए जाते हैं।