क्या 35 साल की उम्र के बाद मसल्स बढ़ना संभव है?
हाँ, 35 साल की उम्र के बाद भी मसल्स बढ़ सकते हैं। यह देखा गया है कि नियमित व्यायाम करने से मसल्स बढ़ते हैं और शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। साथ ही, एक स्वस्थ आहार पलना भी मसल्स को बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन उम्र के साथ मसल्स बढ़ाने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और अधिक अभ्यास की जरूरत होती है।