5 स्वस्थ नाश्ते के व्यंजनों की सूची बनाएं।
1. ओटमील पानी में पकाकर स्लाइस्ड बनाना और अलमोंड बैट्स के साथ दोपहर का नाश्ता करें। 
2. पनीर स्टफ्ड मशरूम के साथ डिम मसाला साउथ-इंडियन स्टाइल सार्वजनिक का नाश्ता करें। 
3. एक फलीय सलाद टॉप फेम क्रैम के साथ चीजों और नट के साथ सुनहरी साइड्स के साथ दोपहर का नाश्ता करें। 
4. भारतीय स्टाइल अंडे का सामोसा और धनिया-पुदीना चटनी के साथ साउथ इंडियन मसाले के साथ सलाद के साथ खाएं। 
5. एक ग्रीक योगर्ट बाउल के साथ विविध तरह के मसाले ओरेगेनो, ब्लैक पीपर, लवंग और कमीं के सफेद नमक के साथ फ्रेश फलों का सलाद करें।