40 से अधिक वर्षों से, पॉल एकमैन ने इस दृष्टिकोण का समर्थन किया है कि भावनाएँ अलग, मापने योग्य और शारीरिक रूप से अलग हैं। एकमैन का सबसे प्रभावशाली काम इस खोज के इर्द-गिर्द घूमता है कि कुछ भावनाओं को सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त प्रतीत होती है, यहां तक ​​​​कि उन संस्कृतियों में भी जो पूर्व-साक्षर थे और मीडिया के माध्यम से चेहरे के भावों के लिए जुड़ाव नहीं सीख सकते थे। एक अन्य क्लासिक अध्ययन में पाया गया कि जब प्रतिभागियों ने अपने चेहरे की मांसपेशियों को अलग-अलग चेहरे के भावों (उदाहरण के लिए, घृणा) में बदल दिया, तो उन्होंने व्यक्तिपरक और शारीरिक अनुभवों की सूचना दी जो चेहरे के अलग-अलग भावों से मेल खाते थे। उनके शोध के निष्कर्षों ने उन्हें छह भावनाओं को बुनियादी के रूप में वर्गीकृत करने के लिए प्रेरित किया: क्रोध, घृणा, भय, खुशी, उदासी और आश्चर्य। बाद में अपने करियर में, एकमैन ने सिद्धांत दिया कि इन छह से परे अन्य सार्वभौमिक भावनाएं मौजूद हो सकती हैं। इसके आलोक में, एकमैन के दोनों पूर्व छात्रों, डैनियल कोर्डारो और डाचर केल्टनर के नेतृत्व में हाल ही में किए गए क्रॉस-सांस्कृतिक अध्ययनों ने सार्वभौमिक भावनाओं की सूची को बढ़ाया। मूल छह के अलावा, इन अध्ययनों ने चेहरे और मुखर दोनों भावों में मनोरंजन, विस्मय, संतुष्टि, इच्छा, शर्मिंदगी, दर्द, राहत और सहानुभूति के प्रमाण प्रदान किए। उन्हें बोरियत, भ्रम, रुचि, गर्व और शर्मनाक चेहरे के भावों के साथ-साथ अवमानना, रुचि, राहत और विजयी मुखर अभिव्यक्तियों के प्रमाण भी मिले। रॉबर्ट प्लुचिक एकमैन के जैविक रूप से संचालित परिप्रेक्ष्य से सहमत थे लेकिन "भावनाओं का पहिया" विकसित किया, सुझाव दिया सकारात्मक या नकारात्मक आधार पर समूहीकृत आठ प्राथमिक भावनाएँ: खुशी बनाम उदासी; क्रोध बनाम भय; विश्वास बनाम घृणा; और आश्चर्य बनाम प्रत्याशा। कुछ बुनियादी भावनाओं को जटिल भावनाओं को बनाने के लिए संशोधित किया जा सकता है। जटिल भावनाएँ सांस्कृतिक अनुकूलन या मूल भावनाओं के साथ जुड़ाव से उत्पन्न हो सकती हैं। वैकल्पिक रूप से, प्राथमिक रंगों के संयोजन के तरीके के समान, प्राथमिक भावनाएं मानव भावनात्मक अनुभव के पूर्ण स्पेक्ट्रम को बनाने के लिए मिश्रित हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, पारस्परिक क्रोध और घृणा मिलकर अवमानना ​​का रूप ले सकते हैं। बुनियादी भावनाओं के बीच संबंध मौजूद होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। एलन एस. कोवेन और डैचर केल्टनर (2017) ने भावनाओं की 27 श्रेणियों की पहचान की है।
क्रोध और घृणा
40 से अधिक वर्षों से, पॉल एकमैन ने इस दृष्टिकोण का समर्थन किया है कि भावनाएँ अलग, मापने योग्य और शारीरिक रूप से अलग हैं। एकमैन का सबसे प्रभावशाली काम इस खोज के इर्द-गिर्द घूमता है कि कुछ भावनाओं को सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त प्रतीत होती है, यहां तक ​​​​कि उन संस्कृतियों में भी जो पूर्व-साक्षर थे और मीडिया के माध्यम से चेहरे के भावों के लिए जुड़ाव नहीं सीख सकते थे। एक अन्य क्लासिक अध्ययन में पाया गया कि जब प्रतिभागियों ने अपने चेहरे की मांसपेशियों को अलग-अलग चेहरे के भावों (उदाहरण के लिए, घृणा) में बदल दिया, तो उन्होंने व्यक्तिपरक और शारीरिक अनुभवों की सूचना दी जो चेहरे के अलग-अलग भावों से मेल खाते थे। उनके शोध के निष्कर्षों ने उन्हें छह भावनाओं को बुनियादी के रूप में वर्गीकृत करने के लिए प्रेरित किया: क्रोध, घृणा, भय, खुशी, उदासी और आश्चर्य। बाद में अपने करियर में, एकमैन ने सिद्धांत दिया कि इन छह से परे अन्य सार्वभौमिक भावनाएं मौजूद हो सकती हैं। इसके आलोक में, एकमैन के दोनों पूर्व छात्रों, डैनियल कोर्डारो और डाचर केल्टनर के नेतृत्व में हाल ही में किए गए क्रॉस-सांस्कृतिक अध्ययनों ने सार्वभौमिक भावनाओं की सूची को बढ़ाया। मूल छह के अलावा, इन अध्ययनों ने चेहरे और मुखर दोनों भावों में मनोरंजन, विस्मय, संतुष्टि, इच्छा, शर्मिंदगी, दर्द, राहत और सहानुभूति के प्रमाण प्रदान किए। उन्हें बोरियत, भ्रम, रुचि, गर्व और शर्मनाक चेहरे के भावों के साथ-साथ अवमानना, रुचि, राहत और विजयी मुखर अभिव्यक्तियों के प्रमाण भी मिले। रॉबर्ट प्लुचिक एकमैन के जैविक रूप से संचालित परिप्रेक्ष्य से सहमत थे लेकिन "भावनाओं का पहिया" विकसित किया, सुझाव दिया सकारात्मक या नकारात्मक आधार पर समूहीकृत आठ प्राथमिक भावनाएँ: खुशी बनाम उदासी; क्रोध बनाम भय; विश्वास बनाम घृणा; और आश्चर्य बनाम प्रत्याशा। कुछ बुनियादी भावनाओं को जटिल भावनाओं को बनाने के लिए संशोधित किया जा सकता है। जटिल भावनाएँ सांस्कृतिक अनुकूलन या मूल भावनाओं के साथ जुड़ाव से उत्पन्न हो सकती हैं। वैकल्पिक रूप से, प्राथमिक रंगों के संयोजन के तरीके के समान, प्राथमिक भावनाएं मानव भावनात्मक अनुभव के पूर्ण स्पेक्ट्रम को बनाने के लिए मिश्रित हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, पारस्परिक क्रोध और घृणा मिलकर अवमानना ​​का रूप ले सकते हैं। बुनियादी भावनाओं के बीच संबंध मौजूद होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। एलन एस. कोवेन और डैचर केल्टनर (2017) ने भावनाओं की 27 श्रेणियों की पहचान की है।