क्या कैफीन एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करता है?
हां, कैफीन एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करता है। यह मानसिक तनाव को कम करता है और ऊर्जा और ध्यान को बढ़ाता है। यह शरीर के मेटाबोलिज्म को तेज करता है जिससे उसे अधिक ऊर्जा प्राप्त होती है। इससे कुछ सेकंड तक दौड़ने वाले खिलाड़ियों और उत्साही खेलकूदी लोगों का प्रदर्शन बढ़ता है।