जैसे-जैसे मैं बूढ़ा होता जा रहा हूँ, वैसे-वैसे दिमाग को सक्रिय रखने के कुछ उपाय क्या हैं?
बूढ़े होने के साथ साथ दिमाग को सक्रिय रखने के लिए कुछ उपाय हैं जैसे:

1. योग और ध्यान करना
2. कॉग्निटिव टेस्ट और नोट्स जैसी समस्याओं को हल करना
3. नई सीखने की इच्छा में सक्रिय रहना
4. रुचि के आधार पर के विभिन्न गतिविधियों को अनुभव करना जैसे कि किसी शौक या हस्तशिल्प को जारी रखना
5. समस्याओं का समाधान ढूंढने के लिए लोगों के साथ बात करना

इन उपायों के अलावा, रोजाना सकारात्मक सोचना, स्वस्थ खान-पान और व्यायाम करना भी दिमाग को सक्रिय रखने में मदद करता है।