वजन घटाने के लिए ग्लूटेन खराब क्यों है
ग्लूटेन खराब या बर्बाद होने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है, क्योंकि ग्लूटेन एक प्रकार का प्रोटीन होता है जो कि मुख्य रूप से विशेष वजन वृद्धि का कारण होता है। यदि कोई व्यक्ति ग्लूटेन संबंधी समस्याओं से पीड़ित होता है, तो उन्हें इसे अपने आहार से हटाना चाहिए।

ग्लूटेन के संबंध में अन्य समस्याएं जैसे कि सेलियक रोग, ग्लूटेन संवेदनशीलता विकार और विभिन्न वातावरण संबंधी संक्रमण भी हो सकते हैं। इन सभी समस्याओं में, ग्लूटेन युक्त आहार खाने से अतिरिक्त वजन बढ़ने की संभावना होती है।

इसलिए यदि कोई व्यक्ति वजन घटाना चाहता है, तो उन्हें ग्लूटेन संबंधी समस्याओं को पहचानना चाहिए और उन्हें अपने आहार से हटाना चाहिए। हालांकि, वजन घटाने के लिए सभी लोगों को ग्लूटेन को हटाने की आवश्यकता नहीं होती है।