एक ग्राहक जिसके साथ आप 10 सप्ताह से प्रशिक्षण ले रहे हैं, एक सबमैक्सिमल व्यायाम परीक्षण फिर से लेता है और पाता है कि परीक्षण के प्रत्येक चरण (वर्कलोड) पर उसकी हृदय गति कम है। वह इससे परेशान था क्योंकि उसने सोचा था कि उसका दिल मजबूत होगा और प्रति मिनट अधिक बार धड़कता होगा। क्या हो रहा है यह समझने में उसकी मदद करने के लिए एक आसान-से-समझने वाली व्याख्या पर मंथन करें। आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे?
ग्राहक द्वारा पूछे जाने वाले सवाल के लिए आप बता सकते हैं कि यहां यह अलग पॉइंट है कि वह 10 सप्ताह से व्यायाम कर रहे हैं। उनके हृदय की गति उनके व्यवहारों और शारीरिक स्थितियों के कारण परिवर्तित हो सकती है। यदि उनके व्यायाम रूटीन में कोई बदलाव हो गया है, तो संभवतः शारीरिक उत्तर भी अलग होगा।

यह भी संभव है कि यह परिवर्तन व्यायाम के एक नए स्तर का संकेत हो। आप इसके बारे में ग्राहक से वार्ता करके हृदय के स्वाभाविक की गति पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो मूल रूप से उनके शारीर के सामान्य आराम और संतुलन से संबंधित हैं। आप उनको सलाह दे सकते हैं कि वे अपने व्यायाम रूटीन को जारी रखें, इसके अतिरिक्त मांसपेशियों को नहीं तनाव में लें और अपने हृदय की गति के साथ अपनी सामान्य व्यवहारों पर ध्यान दें।