जीने का एक गतिहीन तरीका क्या है?
जीने का एक गतिहीन तरीका हो सकता है जब आप अपनी ज़िन्दगी में उदासीनता, निराशा या बेपरवाही का सामना करते हों। यह अवस्था आमतौर पर जीवन के कई कारणों से होती हैं, जैसे कि निजी जीवन में संकट या तनाव, काम और संबंधों में असंतुलन, बीमारी या रिश्तों में टूट आदि। इस अवस्था से बचने के लिए आपको अपने जीवन को सकारात्मक बनाने के लिए कुछ स्वस्थ आदतों को अपनाना चाहिए, जैसे नियमित व्यायाम करना, संयम और ध्यान का अभ्यास करना, सकारात्मक सोच को अपनाना। आपको भी मदद लेनी चाहिए, जैसे मनोवैज्ञानिक या चिकित्सात्मक मदद या संघों के साथ जुड़ने का प्रयास कर सकते हैं।