आप गुस्से को कैसे संभालते हैं, इसके बारे में कुछ वाक्य लिखें
1) मैं गुस्से को संभालने के लिए गहरी साँस लेता हूँ और धीरे से अपने विचारों को संसोधित करता हूँ। 
2) मैं गुस्से के समय खुद को शांत रखने के लिए ध्यान में बैठता हूँ। 
3) मैं गुस्से से निपटने के लिए एक सुखद मृदु आवाज में कुछ शांतिपूर्वक मंत्र या श्लोक पढ़ता हूँ। 
4) मैं गुस्से से बचने के लिए शरीर को सक्रिय रखने के लिए योग अभ्यास करता हूँ। 
5) मैं गुस्से से निपटने के लिए किसी साथी के साथ बातचीत करता हूँ जो मुझे स्थिरता देता है।