किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान को प्रभावित करने वाले पाँच कारकों की सूची बनाएँ।
1. बातचीत करना: खुले मन से दूसरों से बातचीत करना और उनकी बात सुनना आत्म-सम्मान को बढ़ाता है।
2. सम्मानपूर्वक व्यवहार करना: दूसरों के साथ संभावित नराजगी को संभालना, संवेदनशीलता और सम्मान के साथ आचरण करना आत्म-सम्मान को बढ़ाता है।
3. सार्थक काम करना: सफलता और अच्छे अंक भी आत्म-सम्मान को बढ़ाते हैं। संभावित होने वाले काम अतिरिक्त विचार के साथ किए जाएं ताकि अपने उद्यम और कल्याण को संबोधित कर सकें।
4. अपने इंट्रेस्ट को होल्ड करना: जब तक कि स्वास्थ्य या वैयक्तिक समस्याएं शामिल न हों, रूचि के आधार पर कोई बखूबी काम कर सकता है। यह व्याकुलता या तनाव के साथ बढ़ते हुए स्वास्थ्य को कम करता है।
5. स्वयं पर विश्वास करना: सकारात्मक सफलताओं और स्वच्छ आचरण के साथ आत्म-सम्मान बढ़ाता है। संभावित कठिनाई में इंटारनल बहुमुखी मानसिक जांच आत्म-विश्वास के बारे में अपनी राय देने में मदद कर सकती है।