मानव स्वास्थ्य पर पोषण के प्रभाव पर एक संक्षिप्त अनुच्छेद लिखिए।
आज के समय में मानव स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। पोषण एक ऐसा तत्व है जो मानव स्वास्थ्य पर बहुत सीधे या अप्रत्यक्ष रूप से प्रभाव डालता है। बहुत अधिक मात्रा में वसा, शुगर और कैल्शियम जैसे पोषण से भरे खाद्य पदार्थ खाना जीवनशैली खराब करता है बल्कि मुख्य रूप से कई बीमारियों को जन्म देता है। अन्य ओर हम जितना संभव हो सकता है अधिक से अधिक विटामिन, प्रोटीन और फाइबर जैसे पोषण से भरे व्यंजन खाना चाहिए। इससे मानव शरीर को उचित ऊर्जा मिलती है जो उसे स्वस्थ रखने में मदद करती है।

अधिकतर खाद्यों में पाये जाने वाले रासायनिक कणों और पूर्व उत्पादित सामग्रियों के कारण लोगों को बहुत सी बीमारियों से जूझना पड़ता है। लोग शुगर, उच्च रक्त चाप, मोटापा, हृदय रोग, कैंसर और इसके अलावा कई अन्य बीमारियों से पीड़ित होते हैं। साथ ही ज्यादातर खाद्य पदार्थों का उपयोग स्वस्थ जीवनशैली के लिए सही नहीं होता है।

पोषण का उचित समानुपातित्व उपयोग करना जरूरी है जो मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विटामिन और खनिजों के उचित संयोग से बनें व्यंजन स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन जीने में मदद करते हैं। इसलिए बेहतर होता है कि हम स्वस्थ और संतुलित आहार लें ताकि हम बीमारियों से बच सकें और स्वस्थ रह सकें।

संक्षिप्त रूप से कहें तो, मानव स्वास्थ्य पर पोषण के प्रभाव ज्यादा होते हैं, इसलिए हम सही पोषण संयोजन बनाकर स्वस्थ जीवन जीने का प्रयास करना चाहिए।