ढेर सारे प्रोटीन वाले तीन खाद्य पदार्थों की सूची बनाइए
1) मीट - चिकन, मटन, बकरी का मांस, सी फूड्स, मछली, अंडे
2) दूध और दूध से बने पदार्थ - दूध, दही, पनीर, चीज आदि
3) दालें और प्रोटीन वाले धान्य - मसूर दाल, चना दाल, मूंग दाल, राजमा, सोयाबीन, चना, उड़द दाल, बासमती चावल आदि।