किसी व्यक्ति के अनुमानित शरीर के वजन की गणना करने के लिए एक समीकरण तैयार करें।कद = 5 फीट 7 इंच, उम्र = 24
शरीर के वजन की गणना करने के लिए हम  कुछ तय करे, जैसे कि व्यक्ति के उम्र, लिंग, कद, वजन, शारीरिक गतिविधियाँ और मौसम आदि। सामान्य तौर पर शरीर के वजन को 'Body Mass Index (BMI)' के आधार पर अनुमानित किया जाता है। निम्नलिखित उदाहरण, आपको एक अनुमानित समीकरण बनाने में मदद करेगा:

अधिकतम शुरुआती शरीर वजन = 50 किलोग्राम

शरीर का बॉडी मास इंडेक्स (BMI) समीकरण = (अधिकतम शुरुआती शरीर वजन / (कद x कद)) x 703

जहाँ,
- अधिकतम शुरुआती शरीर वजन = 50 किलोग्राम (वजन आपकी स्थिति और शारीरिक गतिविधियों पर निर्भर कर सकता है)
- कद = 5 फीट 7 इंच = 67 इंच (1 फीट = 12 इंच, इसलिए 5 फीट x 12 + 7 इंच = 67 इंच)
- 703 एक अंतर्निहित मान है, जो स्थापित समूह रूप से 'BMI' को मात्रात्मक बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है

BMI समीकरण में चरण 1 = वजन की सीमा
वजन की सीमा का पता लगाने के लिए, वय के संदर्भ में निम्नलिखित सीमाएं अनुसरण की जानी चाहिए:

- 18 से कम - अतिसंकुचित वजन
- 18-24 - सामान्य वजन
- 25-29 - थोड़ा अतिरिक्त वजन
- 30-34 - वजन का उच्च
- 35-39 - महत्वपूर्ण वजन का उच्च
- 40 से अधिक - भारी वजन

जैसे कि व्यक्ति 24 वर्ष की उम्र है, इसलिए सामान्य वजन होने की संभावना ज्यादा होती है। इसलिए, हम 20-25 BMI सीमा चुनते हैं।

चरण 2: शरीर का बॉडी मास इंडेक्स (BMI) समीकरण

BMI =  [(अधिकतम शुरुआती शरीर वजन / (कद x कद)] x 703
BMI =  [(50 किलोग्राम / (67 इंच x 67 इंच)] x 703
BMI =  [(50 / 4489)] x 703
BMI =  (0.0111) x 703
BMI =  7.83

चरण 3: अनुमानित शरीर के वजन की संभावित रेंज

चरण 1 के जेसे, हम वजन सीमा की सीमाएं अधिग्रहण करते हुए अनुमानित शरीर के वजन की संभावित रेंज निर्धारित कर सकते हैं। जैसे कि, व्यक्ति का BMI 7.83 है, जो खाके समय के संबंध में निम्न सीमाओं का पता लगाता है:

- BMI कम से कम 15 - बहुत अतिसंकुचित वजन
- 15-16 - अतिसंकुचित वजन
- 16-18.5 - मुख्य रुप से अतिसंकुचित वजन
- 18.5-24.9 - सामान्य वजन
- 25-29.9 - थोड़ा अतिरिक्त वजन
- 30-34.9 - वजन का उच्च
- 35-39.9 - महत्वपूर्ण वजन का उच्च
- BMI 40 या अधिक - भारी वजन

इस समीकरण के अनुसार, व्यक्ति का BMI अत्यंत संकुचित होता है और वह बहुत कम वजन से घिरा हुआ हो सकता है। इसलिए, व्यक्ति के वजन की सही जांच करने के लिए एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लेना उचित होगा।

इस प्रकार, शरीर के वजन की गणना करने के लिए एक समीकरण का उपयोग किया जा सकता है, जो व्यक्ति के कद, उम्र और अन्य स्वास्थ्य संबंधी फैक्टर्स को ध्यान में रखते हुए शरीर के वजन की संभावित गणना करता है।