"स्वयं की देखभाल" शब्द की परिभाषा दीजिए।
"स्वयं की देखभाल" एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति खुद अपनी सेहत, सुरक्षा और आर्थिक स्थिति जैसे पहलुओं की देखभाल करता है। इसके अंतर्गत शामिल होते हैं स्वस्थ खानपान का संचालन, अपनी रोजमर्रा की गतिविधियों का व्यवस्थित ढंग से प्रबंधन, नियमित चेकअप और मेडिकल जांच के लिए जाना और नियमित वित्तीय योजनाओं का बनाना आदि। इसे करने से व्यक्ति न केवल खुद को संतुलित और स्वस्थ रख सकता है बल्कि उनके लिए मानसिक और भावनात्मक स्थिरता की भी संभावनाएं सुधारती हैं।