ऐसे समय का उदाहरण दें जब मदद माँगना उचित हो।
एक उदाहरण है कि जब हम बुरी तरह से अस्थिर अवस्था में होते हैं और हम सहायता की जरूरत होती है। इस स्थिति में, हमें अपने परिवार, दोस्त या चिकित्सा पेशेवर से मदद लेनी चाहिए ताकि हम अपनी स्थिति के बारे में सोचना बंद कर सकें और जल्द से जल्द लाभ प्राप्त कर सकें।