ज़्यादा डिप्रेशन के क्या कारण हैं?
डिप्रेशन के बहुत से कारण हो सकते हैं, जैसे कि:

1. गंभीर जीवनी स्तर: एक गंभीर जीवनी स्तर अक्सर डिप्रेशन का सबसे बड़ा कारण होता है। निराशाजनक अनुभवों, दुखद रिश्तों या पिछले अनुभवों के बारे में सोचना बढ़ता हुआ जीवनी स्तर का कारण हो सकता है।

2. सामाजिक मानसिक मुद्दे: सबसे व्यापक मानसिक समस्याओं में से एक के रूप में, सामाजिक मानसिक मुद्दे शामिल हो सकते हैं। ये मुद्दे शामिल होते हैं जैसे कि संघर्षों का सामना करने की आवश्यकता, सामाजिक डिस्क्रिमिनेशन, भावनात्मक दु:ख, तनाव और कुछ अवधि के लिए सामाजिक रूप से अलग होना।

3. आनुवंशिकता: आनुवंशिकता डिप्रेशन का एक अधिकारी कारण बन सकती है। आप अपनी परिवार में डिप्रेशन से पीड़ित हो सकते हैं, और आपके रिश्तेदारों में यह संभव है कि डिप्रेशन के अनुभव भी होंगे।

4. मानसिक स्वास्थ्य में समस्याएं: महत्वपूर्ण ढंग से, सामान्य मानसिक स्वास्थ्य में समस्याएं डिप्रेशन का कारण बन सकती हैं। ये समस्याएं शामिल होती हैं जैसे कि अतिस्त्रेस, असमानता, संकट, असंतोष, सोतेले रिश्ते, बेचैनी, जंगली और चिंताजनक विचार आदि।

यह सभी कारण एक साथ या अलग-अलग हो सकते हैं और डिप्रेशन वालों के लिए उपचार की पहुँच का फैसला करने से पहले और विचारणीय होते हैं।