किसी भी आहार में गर्भावस्था के लिए पर्याप्त कैलोरी प्रदान करने की आवश्यकता होती है, आमतौर पर साधारण कार्बोहाइड्रेट को छोड़कर 2,000 - 2,500 किलो कैलोरी। आहार में संशोधन का मुख्य लक्ष्य रक्त शर्करा के स्तर में चोटियों से बचना है। यह दिन भर के भोजन और नाश्ते में कार्बोहाइड्रेट का सेवन फैलाकर और धीमी गति से निकलने वाले कार्बोहाइड्रेट स्रोतों - जिन्हें जी.आई. के रूप में जाना जाता है, का उपयोग करके किया जा सकता है। आहार। चूंकि सुबह के समय इंसुलिन प्रतिरोध सबसे अधिक होता है, इसलिए नाश्ते में कार्बोहाइड्रेट को अधिक प्रतिबंधित करने की आवश्यकता होती है। साबुत अनाज, या फल और सब्जियों वाले खाद्य पदार्थों में अधिक फाइबर शामिल करने से भी गर्भकालीन मधुमेह का खतरा कम हो सकता है। यह इंगित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि क्या एक प्रकार की आहार संबंधी सलाह दूसरे से बेहतर है। नियमित रूप से मध्यम तीव्र शारीरिक व्यायाम की सलाह दी जाती है, हालांकि जीडीएम के लिए व्यायाम कार्यक्रमों की विशिष्ट संरचना पर कोई सहमति नहीं है। व्यायाम करने वाली गर्भवती महिलाओं में उपवास के दौरान और भोजन के बाद रक्त शर्करा का स्तर व्यायाम न करने वाली महिलाओं की तुलना में कम होता है। यह स्पष्ट नहीं है कि गर्भवती होने पर व्यायाम का कौन सा रूप सबसे अच्छा है। हैंडहेल्ड केशिका ग्लूकोज खुराक प्रणाली का उपयोग करके स्व-निगरानी पूरी की जा सकती है। इन ग्लूकोमीटर प्रणालियों का अनुपालन कम हो सकता है। गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के लिए रक्त शर्करा का स्तर क्या होना चाहिए, इस पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है और महिलाओं के लिए अनुशंसित लक्ष्य दुनिया भर में अलग-अलग हैं। ऑस्ट्रेलेशियन डायबिटीज़ इन प्रेग्नेंसी सोसाइटी द्वारा सुझाई गई लक्ष्य सीमाएँ इस प्रकार हैं:
2,000 - 2,500 किलो कैलोरी
किसी भी आहार में गर्भावस्था के लिए पर्याप्त कैलोरी प्रदान करने की आवश्यकता होती है, आमतौर पर साधारण कार्बोहाइड्रेट को छोड़कर 2,000 - 2,500 किलो कैलोरी। आहार में संशोधन का मुख्य लक्ष्य रक्त शर्करा के स्तर में चोटियों से बचना है। यह दिन भर के भोजन और नाश्ते में कार्बोहाइड्रेट का सेवन फैलाकर और धीमी गति से निकलने वाले कार्बोहाइड्रेट स्रोतों - जिन्हें जी.आई. के रूप में जाना जाता है, का उपयोग करके किया जा सकता है। आहार। चूंकि सुबह के समय इंसुलिन प्रतिरोध सबसे अधिक होता है, इसलिए नाश्ते में कार्बोहाइड्रेट को अधिक प्रतिबंधित करने की आवश्यकता होती है। साबुत अनाज, या फल और सब्जियों वाले खाद्य पदार्थों में अधिक फाइबर शामिल करने से भी गर्भकालीन मधुमेह का खतरा कम हो सकता है। यह इंगित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि क्या एक प्रकार की आहार संबंधी सलाह दूसरे से बेहतर है। नियमित रूप से मध्यम तीव्र शारीरिक व्यायाम की सलाह दी जाती है, हालांकि जीडीएम के लिए व्यायाम कार्यक्रमों की विशिष्ट संरचना पर कोई सहमति नहीं है। व्यायाम करने वाली गर्भवती महिलाओं में उपवास के दौरान और भोजन के बाद रक्त शर्करा का स्तर व्यायाम न करने वाली महिलाओं की तुलना में कम होता है। यह स्पष्ट नहीं है कि गर्भवती होने पर व्यायाम का कौन सा रूप सबसे अच्छा है। हैंडहेल्ड केशिका ग्लूकोज खुराक प्रणाली का उपयोग करके स्व-निगरानी पूरी की जा सकती है। इन ग्लूकोमीटर प्रणालियों का अनुपालन कम हो सकता है। गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के लिए रक्त शर्करा का स्तर क्या होना चाहिए, इस पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है और महिलाओं के लिए अनुशंसित लक्ष्य दुनिया भर में अलग-अलग हैं। ऑस्ट्रेलेशियन डायबिटीज़ इन प्रेग्नेंसी सोसाइटी द्वारा सुझाई गई लक्ष्य सीमाएँ इस प्रकार हैं: