पांच सकारात्मक पुष्टि उत्पन्न करें
1. मैं अपने स्वयं का सही निर्णय लेने में सक्षम हूं।
2. मैं दूसरों के साथ सहनशीलता और समझदारी रखता हूं।
3. मैं सकारात्मक सोचने की अभ्यास करता हूं और अपने हिस्से के बदलाव पर जोर देता हूं।
4. मैं नियमित व्यायाम, स्वस्थ खानपान और ध्यान धरने के माध्यम से अपनी शारीरिक और मानसिक सेहत को संतुलित रखता हूं।
5. मैं अपने जीवन के सभी पहलुओं में सकारात्मकता को ढूंढता हूं और उसे अपने दैनिक कार्यक्रम में शामिल करने का प्रयास करता हूं।