एक नया नुस्खा बनाएं जो शाकाहारी और लस मुक्त दोनों हो।
पोषक समग्र जूस

सामग्री:
- 1 कप चुकंदर, कटा हुआ
- 1 कप गाजर, कटा हुआ
- 1 कप ककड़ी, कटी हुई
- 1/2 कप अदरक, कटा हुआ
- 1/4 कप हरा धनिया, कटा हुआ
- 1/4 कप पुदीना, कटा हुआ
- 1 नींबू का रस
- पानी, स्वादानुसार

तरीका:
1. एक बड़ी बाउल में सभी सामग्री को मिलाएं।
2. इसे ब्लेंडर में डालें और अच्छी तरह से पीस लें।
3. इसमें पानी मिलाकर जूस बनाएं।
4. जूस को एक स्ट्रेनर से छान लें और ठंडा करने के लिए फ्रिज में रखें।
5. पोषक समग्र जूस तैयार है।

यह शाकाहारी है और लस मुक्त है। यह जूस आपको ताकत देगा और आपके शरीर को पूरी तरह से पोषित करेगा। इसकी स्वादिष्ट और सुगंधित खुशबू आपको मजबूत और स्वस्थ रखेगी।