आत्म-देखभाल पर बल देते हुए एक संक्षिप्त कथन लिखिए।
आत्म-देखभाल सभी व्यक्तियों के लिए आवश्यक होता है। यदि हम अपने स्वास्थ्य और सुख का ध्यान नहीं रखेंगे तो हम सफल नहीं हो सकते। हमें अपने शरीर को समय समय पर विश्राम देना चाहिए, स्वस्थ भोजन खाना चाहिए और नियमित व्यायाम करना चाहिए। साथ ही, हमें अपने मन को भी स्वस्थ रखना चाहिए। हमें सकारात्मक सोचना चाहिए, ध्यान करना चाहिए और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए प्रयास करना चाहिए। संक्षिप्त शब्दों में कहा जाए, सदा स्वस्थ रहें और सकारात्मक सोच वाला बनें।