क्या ग्रीन टी सेहत के लिए अच्छी है?
हाँ, ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है। यह एक बेहद स्वस्थ और पौष्टिक विकल्प होता है जो शरीर को विभिन्न तरह के फायदों से लाभ पहुंचाता है। ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट गुणों की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो संभवतः कैंसर और दिल से संबंधित बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ग्रीन टी आपकी मोटापे को कम करने में भी मदद करती है, जिससे आपकी सेहत और फिटनेस का स्तर बढ़ता है।