जन्म नियंत्रण, जिसे गर्भनिरोधक और प्रजनन नियंत्रण के रूप में भी जाना जाता है, गर्भावस्था को रोकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक विधि या उपकरण है। जन्म नियंत्रण का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है, लेकिन जन्म नियंत्रण के प्रभावी और सुरक्षित तरीके केवल 20वीं शताब्दी में उपलब्ध हुए। योजना बनाना, उपलब्ध कराना और जन्म नियंत्रण का उपयोग करना परिवार नियोजन कहलाता है। कुछ संस्कृतियाँ जन्म नियंत्रण तक पहुँच को सीमित या हतोत्साहित करती हैं क्योंकि वे इसे नैतिक, धार्मिक या राजनीतिक रूप से अवांछनीय मानते हैं। जन्म नियंत्रण के सबसे प्रभावी तरीके पुरुषों में पुरुष नसबंदी और महिलाओं में ट्यूबल बंधाव, अंतर्गर्भाशयी उपकरणों (आईयूडी) के माध्यम से नसबंदी हैं। और प्रत्यारोपण योग्य जन्म नियंत्रण। इसके बाद मौखिक गोलियाँ, पैच, योनि रिंग और इंजेक्शन सहित कई हार्मोन-आधारित तरीके अपनाए जाते हैं। कम प्रभावी तरीकों में शारीरिक बाधाएं जैसे कंडोम, डायाफ्राम और जन्म नियंत्रण स्पंज और प्रजनन जागरूकता के तरीके शामिल हैं। सबसे कम प्रभावी तरीके शुक्राणुनाशक और स्खलन से पहले पुरुष द्वारा निकासी हैं। बंध्याकरण, अत्यधिक प्रभावी होते हुए भी, आमतौर पर प्रतिवर्ती नहीं होता है; अन्य सभी विधियाँ प्रतिवर्ती हैं, सबसे अधिक उन्हें रोकने पर तुरंत। सुरक्षित यौन व्यवहार, जैसे कि पुरुष या महिला कंडोम का उपयोग, यौन संचारित संक्रमणों को रोकने में भी मदद कर सकता है। जन्म नियंत्रण के अन्य तरीके यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करते हैं। यदि असुरक्षित यौन संबंध के 72 से 120 घंटों के भीतर आपातकालीन जन्म नियंत्रण लिया जाए तो गर्भावस्था को रोका जा सकता है। कुछ लोग यह तर्क देते हैं कि जन्म नियंत्रण के रूप में यौन संबंध नहीं बनाना चाहिए, लेकिन यदि जन्म नियंत्रण शिक्षा के बिना केवल संयम-यौन शिक्षा की पेशकश की जाती है, तो गैर-अनुपालन के कारण किशोर गर्भधारण में वृद्धि हो सकती है। किशोरों में, गर्भधारण के खराब परिणामों का अधिक खतरा होता है। व्यापक यौन शिक्षा और जन्म नियंत्रण तक पहुंच से इस आयु वर्ग में अवांछित गर्भधारण की दर में कमी आती है। जबकि सभी प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग आम तौर पर युवा लोगों द्वारा किया जा सकता है, लंबे समय तक काम करने वाले प्रतिवर्ती जन्म नियंत्रण जैसे कि प्रत्यारोपण, आईयूडी, या योनि के छल्ले किशोर गर्भावस्था की दर को कम करने में अधिक सफल होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला जो विशेष रूप से स्तनपान नहीं कराती है, वह चार से छह सप्ताह के बाद फिर से गर्भवती हो सकती है। जन्म नियंत्रण के कुछ तरीके जन्म के तुरंत बाद शुरू किए जा सकते हैं, जबकि अन्य के लिए छह महीने तक की देरी की आवश्यकता होती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, संयुक्त मौखिक जन्म नियंत्रण गोलियों की तुलना में प्रोजेस्टिन-केवल तरीकों को प्राथमिकता दी जाती है। जो महिलाएं रजोनिवृत्ति तक पहुंच गई हैं, उनमें यह सिफारिश की जाती है कि अंतिम अवधि के बाद एक वर्ष तक जन्म नियंत्रण जारी रखा जाए। लगभग 222 मिलियन महिलाएं जो विकासशील देशों में गर्भावस्था से बचना चाहती हैं, आधुनिक जन्म नियंत्रण पद्धति का उपयोग नहीं कर रही हैं। विकासशील देशों में जन्म नियंत्रण के उपयोग से गर्भावस्था के दौरान या उसके आसपास होने वाली मौतों की संख्या में 40% की कमी आई है (2008 में लगभग 270,000 मौतें रोकी गईं) और यदि जन्म नियंत्रण की पूरी मांग पूरी हो जाए तो 70% मौतें रोकी जा सकती हैं। गर्भधारण के बीच के समय को बढ़ाकर, जन्म नियंत्रण वयस्क महिलाओं के प्रसव परिणामों और उनके बच्चों के जीवित रहने में सुधार कर सकता है। विकासशील देशों में जन्म नियंत्रण तक अधिक पहुंच के साथ महिलाओं की कमाई, संपत्ति, वजन और उनके बच्चों की स्कूली शिक्षा और स्वास्थ्य सभी में सुधार होता है। कम आश्रित बच्चों, कार्यबल में अधिक महिलाओं की भागीदारी और दुर्लभ संसाधनों के कम उपयोग के कारण जन्म नियंत्रण आर्थिक विकास को बढ़ाता है।
प्रत्यारोपण, आईयूडी, या योनि के छल्ले
जन्म नियंत्रण, जिसे गर्भनिरोधक और प्रजनन नियंत्रण के रूप में भी जाना जाता है, गर्भावस्था को रोकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक विधि या उपकरण है। जन्म नियंत्रण का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है, लेकिन जन्म नियंत्रण के प्रभावी और सुरक्षित तरीके केवल 20वीं शताब्दी में उपलब्ध हुए। योजना बनाना, उपलब्ध कराना और जन्म नियंत्रण का उपयोग करना परिवार नियोजन कहलाता है। कुछ संस्कृतियाँ जन्म नियंत्रण तक पहुँच को सीमित या हतोत्साहित करती हैं क्योंकि वे इसे नैतिक, धार्मिक या राजनीतिक रूप से अवांछनीय मानते हैं। जन्म नियंत्रण के सबसे प्रभावी तरीके पुरुषों में पुरुष नसबंदी और महिलाओं में ट्यूबल बंधाव, अंतर्गर्भाशयी उपकरणों (आईयूडी) के माध्यम से नसबंदी हैं। और प्रत्यारोपण योग्य जन्म नियंत्रण। इसके बाद मौखिक गोलियाँ, पैच, योनि रिंग और इंजेक्शन सहित कई हार्मोन-आधारित तरीके अपनाए जाते हैं। कम प्रभावी तरीकों में शारीरिक बाधाएं जैसे कंडोम, डायाफ्राम और जन्म नियंत्रण स्पंज और प्रजनन जागरूकता के तरीके शामिल हैं। सबसे कम प्रभावी तरीके शुक्राणुनाशक और स्खलन से पहले पुरुष द्वारा निकासी हैं। बंध्याकरण, अत्यधिक प्रभावी होते हुए भी, आमतौर पर प्रतिवर्ती नहीं होता है; अन्य सभी विधियाँ प्रतिवर्ती हैं, सबसे अधिक उन्हें रोकने पर तुरंत। सुरक्षित यौन व्यवहार, जैसे कि पुरुष या महिला कंडोम का उपयोग, यौन संचारित संक्रमणों को रोकने में भी मदद कर सकता है। जन्म नियंत्रण के अन्य तरीके यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करते हैं। यदि असुरक्षित यौन संबंध के 72 से 120 घंटों के भीतर आपातकालीन जन्म नियंत्रण लिया जाए तो गर्भावस्था को रोका जा सकता है। कुछ लोग यह तर्क देते हैं कि जन्म नियंत्रण के रूप में यौन संबंध नहीं बनाना चाहिए, लेकिन यदि जन्म नियंत्रण शिक्षा के बिना केवल संयम-यौन शिक्षा की पेशकश की जाती है, तो गैर-अनुपालन के कारण किशोर गर्भधारण में वृद्धि हो सकती है। किशोरों में, गर्भधारण के खराब परिणामों का अधिक खतरा होता है। व्यापक यौन शिक्षा और जन्म नियंत्रण तक पहुंच से इस आयु वर्ग में अवांछित गर्भधारण की दर में कमी आती है। जबकि सभी प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग आम तौर पर युवा लोगों द्वारा किया जा सकता है, लंबे समय तक काम करने वाले प्रतिवर्ती जन्म नियंत्रण जैसे कि प्रत्यारोपण, आईयूडी, या योनि के छल्ले किशोर गर्भावस्था की दर को कम करने में अधिक सफल होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला जो विशेष रूप से स्तनपान नहीं कराती है, वह चार से छह सप्ताह के बाद फिर से गर्भवती हो सकती है। जन्म नियंत्रण के कुछ तरीके जन्म के तुरंत बाद शुरू किए जा सकते हैं, जबकि अन्य के लिए छह महीने तक की देरी की आवश्यकता होती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, संयुक्त मौखिक जन्म नियंत्रण गोलियों की तुलना में प्रोजेस्टिन-केवल तरीकों को प्राथमिकता दी जाती है। जो महिलाएं रजोनिवृत्ति तक पहुंच गई हैं, उनमें यह सिफारिश की जाती है कि अंतिम अवधि के बाद एक वर्ष तक जन्म नियंत्रण जारी रखा जाए। लगभग 222 मिलियन महिलाएं जो विकासशील देशों में गर्भावस्था से बचना चाहती हैं, आधुनिक जन्म नियंत्रण पद्धति का उपयोग नहीं कर रही हैं। विकासशील देशों में जन्म नियंत्रण के उपयोग से गर्भावस्था के दौरान या उसके आसपास होने वाली मौतों की संख्या में 40% की कमी आई है (2008 में लगभग 270,000 मौतें रोकी गईं) और यदि जन्म नियंत्रण की पूरी मांग पूरी हो जाए तो 70% मौतें रोकी जा सकती हैं। गर्भधारण के बीच के समय को बढ़ाकर, जन्म नियंत्रण वयस्क महिलाओं के प्रसव परिणामों और उनके बच्चों के जीवित रहने में सुधार कर सकता है। विकासशील देशों में जन्म नियंत्रण तक अधिक पहुंच के साथ महिलाओं की कमाई, संपत्ति, वजन और उनके बच्चों की स्कूली शिक्षा और स्वास्थ्य सभी में सुधार होता है। कम आश्रित बच्चों, कार्यबल में अधिक महिलाओं की भागीदारी और दुर्लभ संसाधनों के कम उपयोग के कारण जन्म नियंत्रण आर्थिक विकास को बढ़ाता है।