उन अवकाश गतिविधियों का वर्णन करें जिन्हें लोग टीवी से पहले कर सकते हैं।
- किताबें पढ़ना: टीवी से पहले आप कुछ भी पसंद करके घर में बैठकर किसी भी विषय पर किताब पढ़ सकते हैं। यह आपके बौद्धिक विकास के लिए बहुत ही उपयोगी साबित हो सकता है।
- योग करना: योग आपके शारीरिक व आध्यात्मिक स्वस्थता के लिए बहुत उपयोगी होता है। आप आसन तो कर सकते ही हैं। साथ में ध्यान योग आदि भी कर सकते हैं।
- घर का साफ सफाई करना: यदि आपका घर साफ सफाई नहीं है तो आप इसे संवार सकते हैं। इसके अलावा, आप अपने केस को संग्रहित करने के लिए अपने कपड़ो को भी डाल सकते हैं।
- खाना बनाना: आप अपने खाने की अच्छी तरह से जांच लगाकर खाना बना सकते हैं। यह आपको शारीरिक व आध्यात्मिक ब्यौरेन्स को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
- वर्तमान में अपने लक्ष्य निर्धारित करना: टीवी से पहले, आप चुनौतियों का सामना करने के लिए अपने लक्ष्यों के प्रति अधिक संजगता करना चाहिए। इसके लिए आप इंटरनेट का भी उपयोग कर सकते हैं।
- संगीत सुनना: आप संगीत सुनकर अपना मन शांत कर सकते हैं। आप अपने पसंद के संगीत जैसे कि क्लैसिकल और पॉप सुन सकते हैं।
- फूलों के लिए देखभाल करना: फूल हमारी जिंदगी में एक उत्तम भूमिका निभाते हैं। आप फूलों की देखभाल करके उनका संरक्षण कर सकते हैं।
- खेल खेलना: आप अपने पसंद के खेल जैसे कि बैडमिंटन, फुटबॉल, क्रिकेट आदि खेल सकते हैं। यह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है।