अधिक पादप-आधारित प्रोटीन खाने के दो लाभों के नाम लिखिए।
1. आहार में अधिक पादप-आधारित प्रोटीन खाने से शरीर को अधिक ऊर्जा मिलती है जो शरीर को एक पोषण भरपूर अनुभव कराती है।

2. पादप-आधारित प्रोटीन में विटामिन, खनिज तत्त्वों और एमिनो एसिड होते हैं जो स्वस्थ जीवन शैली के लिए जरुरी होते हैं। ये पौष्टिक तत्त्व शरीर में ऊर्जा बरताव करने में मदद करते हैं और स्वस्थ शरीर के लिए जरुरी होते हैं।