क्या आइसक्रीम स्वस्थ है?
आइसक्रीम पाक में एक मिठाई होती है जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। अधिक मात्रा में आइसक्रीम खाने से वसा, शक्कर और कैलोरी की मात्रा बढ़ती है जो वजन बढ़ाने के सकती है। यदि आप इसे संतुलित तरीके से खाते हैं और आपका वजन नियंत्रण में है, तो आइसक्रीम खाना नुकसान नहीं पहुंचाएगा। लेकिन, यदि आप डायबिटीज और अन्य संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो आपको इसे समझौता करने की जरूरत होगी।