एक नुस्खा तैयार करें जिसमें सेब शामिल हो।
सेब का एक जूस नुस्खा यह है:

सामग्री:
- 2 सेब
- पानी (जैसे कि 1 कप)

तरीका:
1. सेब को अच्छी तरह से धोएं और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
2. अब एक कड़ाही में सेब टुकड़ों को डालें और पानी जोड़ें।
3. उबालें और इसे मध्यम आंच पर 20-25 मिनट तक पकाएं।
4. पानी को छान लें और सेब टुकड़ों को एक मिक्सर ग्राइंडर में डालें।
5. सामग्री को अच्छी तरह से ब्लेंड करें ताकि समतल हो जाए।
6. अब इसе ठंडा करें या फिर आप इसे गर्म भी पी सकते हैं।

आपका सेब का जूस तैयार है। इसे आप सुबह के समय पी सकते हैं या फिर दोपहर के समय भी पी सकते हैं। यह आपकी पाचन क्रिया को भी सहायता प्रदान करेगा।