बच्चों के लिए योग का उपयोग करने के प्रमुख लाभों का संक्षेप में वर्णन करें।
बच्चों के लिए योग का उपयोग करने से कई लाभ होते हैं, जैसे कि:
1. शारीरिक विकास: योग बच्चों के शारीरिक विकास को बढ़ावा देता है। योग से बच्चों के मांसपेशियों, हड्डियों और इंटरनल ऑर्गन के विकास में मदद मिलती है।
2. मानसिक संतुलन: योग बच्चों के मानसिक संतुलन में सुधार करता है। योग से बच्चों के चिन्ता, तनाव और दृष्टिकोण में सुधार होता है।
3. बेहतर स्वास्थ्य: योग बच्चों के स्वास्थ्य को बेहतर करने में मदद करता है। योग से बच्चों के जीवनशैली नियंत्रित रहती है और उनका शरीर स्वस्थ रहता है।
4. समरसता: योग बच्चों को समरसता का अनुभव कराता है। योग से बच्चों को विभिन्न तरीकों में आपसी समझदारी विकसित करने में मदद मिलती है।
5. अधिक अंतर्राष्ट्रीय सहभागिता: योग अधिक अंतर्राष्ट्रीय सहभागिता के लिए मददगार होता है। योग से बच्चों को अपनी आत्मा का अनुभव होता है और वे अपनी कल्पनाओं को सीमित नहीं करते हैं।