दिए गए गद्यांश को छोटे और सरल तरीके से दोहराएं।खराब आहार का स्वास्थ्य पर प्रभाव केवल मोटापे के जोखिम तक ही सीमित नहीं है, बल्कि विटामिन और खनिजों की कमी, विटामिन और खनिजों की कमी और बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील होने का कारण भी बन सकता है।
खराब आहार से स्वास्थ्य पर असर सिर्फ मोटापे तक सीमित नहीं होता। विटामिन और खनिजों की कमी और बीमारियों के ज्यादा संभव होने के कारण भी इससे प्रभाव होता है। इसलिए सही आहार लेना बहुत जरूरी है।