इष्टतमीकरण समस्या को हल करने के लिए 5 उपाय सुझाइए।
1. समय-समय पर पूजन की विधि को अपनाएं- इष्टतमीकरण बहुत से लोगों को प्रभावित करती है जो ठीक से पूजा-पाठ नहीं करते हैं। मिथिलांचल के हिसार गांव में वैष्णवों के सुप्रसिद्द श्री कृष्ण मंदिर में इष्टतमीकरण को दूर करने के लिए यह उपाय सबसे अच्छा है। इसलिए अपनी पूजा-पाठ नियमित रूप से करें और इष्टतमीकरण को दूर करने के लिए सक्रिय जीवन जीने की कोशिश करें। 

2. योग की प्रारंभिक उपयोगिता - योग एक बहुत ही प्रभावी उपाय है जो इष्टतमीकरण को दूर करने में मदद करता है। इसलिए, इस उपाय के जरिए आप अपने दिमाग को शांत करके अपने जीवन को संतुलित और तनावमुक्त बना सकते हैं। 

3. ध्यान - ध्यान एक और आशादायक दैवीय उपाय है जो इष्टतमीकरण को दूर करता है। ध्यान एक चमत्कारी तकनीक है। इसलिए, इस उपाय का उपयोग करके आप अपने दिमाग को कमजोर करने वाले विचारों को दूर कर सकते हैं और चैन और आनंद का अनुभव कर सकते हैं। 

4. अधिक जल पीना - शरीर में पानी की कमी इष्टतमीकरण को बढ़ाती है। इसलिए, कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना विशेष रूप से युवा तथा वृद्ध लोगों के लिए बड़ी सहायता होगी। 

5. संगति से दूर रहें - अच्छी संगति से शरीर और मन दोनों ही सकारात्मक रहते हैं। इसलिए, यदि आपको संगति में बुरी आदतों वाले लोगों के साथ समय बिताना पड़ता है तो उनसे दूर रहने का प्रयास करें ताकि आपका मन शांत रह सके और इष्टतमीकरण को दूर कर सकें। 

उपरोक्त उपाय ज्योतिष के दृष्टिकोण से सहायक हो सकते हैं, हालांकि कृपया पूर्ण जानकारी के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करें।