वयस्कों की हड्डियाँ तोड़ने के कुछ सामान्य तरीके क्या हैं?
वयस्कों की हड्डियों को तोड़ने का कोई सामान्य तरीका नहीं होता। हड्डियों को तोड़ने का कारण होते हैं विभिन्न कारकों जैसे कि उम्र, शारीरिक अभ्यास या रोगों के कारण। हड्डियों को तोड़ने से बेहतर है कि आप अपने शरीर की देखभाल करें, बाहर के इंजीनियर से सलाह लें और उन्हें फॉलो करें। कोई भी घातक या अनुजात दवाएं लेने से पहले एक डॉक्टर की सलाह लें। इसके अलावा, शारीरिक अभ्यास, स्वस्थ आहार लेना और ऊखड़ पड़ने से बचना भी बहुत महत्वपूर्ण है।