जीने के लिए तीन मूल्यों की एक सूची बनाएं।
1. स्वस्थ शारीरिक और मानसिक स्थिति - स्वस्थ शारीर, स्वस्थ मन और स्वस्थ आत्मा के साथ रहना जीवन के लिए जरूरी होता है। संतुलित खान-पान, नियमित व्यायाम और सकारात्मक सोच रखना शारीरिक और मानसिक स्वस्थता के लिए उपयुक्त होता है। 

2. रिश्ते और संबंध - संबंधों और रिश्तों के बिना जीवन अधूरा होता है। परिवार, मित्र, साथियों और समुदाय के साथ स्थिर, समरस और संतुलित रिश्ते बनाए रखने के लिए समय देना महत्वपूर्ण होता है। 

3. विकास और उन्नति - सीखना और विकास जीवन के लिए जरूरी होता है। नए कौशल सीखना, अपने रूचि के दायरे में दृष्टिकोण बदलना और आस्था को प्राधान्य देना जीवन के लिए अनिवार्य होते हैं। दैनिक जीवन में स्वयं को बेहतर करने के लिए नए चुनौतियों में उतरना जरूरी होता है।