सीधी उड़ान भरना क्यों अच्छा है?
सीधी उड़ान भरना दिमाग को शांति देता है और स्थिरता प्रदान करता है। इससे टेंशन कम होती है और व्यक्ति अधिक सकारात्मक बनता है। यह एक अच्छी व्यायाम भी होता है और हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। सीधी उड़ान भरने से प्राकृतिक तरीके से श्वसन होता हैं जिससे हमारे श्वसन नलिकाओं को स्वच्छ और स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। साथ ही इससे हमारी त्वचा के रंग को निखार मिलता है।