निम्नलिखित दावे का खंडन करें: फल स्वस्थ अल्पाहार नहीं हैं।
यह दावा गलत है। फल में विटामिन, मिनरल्स और फाइबर ज्यादा मात्रा में होते हैं जो हमें स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। फल में शुगर मात्रा भी कम होती है जो शरीर में शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसलिए, फल स्वस्थ अल्पाहार हैं।