सांवेगिक बुद्धि बढ़ाने की तीन तकनीकों की सूची बनाइए।
1. ध्यान : ध्यान एक बहुत ही उपयोगी तकनीक है जो हमारी सांवेगिक बुद्धि को बढ़ाने में मदद करता है। ध्यान करने से हम अपने मन को शांत करते हैं और अपनी जड़न बढ़ाते हुए मानसिक संतुलन को सुलझाते हैं।

2. मुद्राएं : मुद्राएं एक और अचूक तकनीक हैं जो हमारी सांवेगिक बुद्धि को बढ़ाने में मदद करती हैं। ये अलग-अलग मुद्राएं होती हैं जो हम अपने अंगुलियों की मदद से बना सकते हैं और हमारे मन की ऊर्जा को संतुलित करती हैं।

3. औषधियों का इस्तेमाल : बहुत से औषधियां हैं जो सांवेगिक बुद्धि को बढ़ाने में मदद करती हैं। जैसे कि आमतौर पर कॉफी, गिंजर, अर्जुन चाल व विटामिन की गोलियां।