मुझे बताएं कि निम्न में से कौन-सी गतिविधियाँ कसरत के प्रकार हैं: चलना, दौड़ना, भारोत्तोलन, HIIT, कार्डियो, योग, सोना, अपनी कुर्सी पर बैठना, खड़े होना, दूर देखना, टीवी देखना।
कसरत के प्रकार: चलना, दौड़ना, भारोत्तोलन, HIIT, कार्डियो, योग, खड़े होना।