신선 들 이 즐겨 먹 었 던 약나무 꾸지뽕나무 예 로부터 신선 들 이 먹 는 선식 에 는 반드시 들어가 야 하 는 약나무 가 있 었 다 . 뽕나무 이 다 . 산뽕나무 인 꾸지뽕나무 이 다 . 그만큼 뛰어난 효능 을 지닌 까닭 이 리라 . 뽕 나무과 에 딸린 작 은 키 나무 인 꾸지뽕나무 는 잎 , 뿌리 , 열매 등 어느 것 하나 버릴 것 이 없 다 . 정세채 교수 에 의하 면 " 꾸지뽕나무 는 다양 한 질병 에 놀라운 효과 를 나타내 는 그야말로 산약 초 의 대명사 " 라고 정의 한다 . 예 를 들 어 음식 을 많이 먹 어서 생긴 소화 장애 나 냉기 와 습기 로 인한 중풍 , 암 이나 종기 , 각종 피부병 등 실로 그 약효 가 미치 지 않 는 데 가 별로 없 을 정도 라고 말 한다 . " 이 모든 효능 들 은 꾸지뽕나무 의 약효 가 우리 몸 의 혈액 순환 을 원활히 해 주 고 피 를 맑 게 해 준다는 데 있 습니다 . " 이 로 인해 꾸지 뽕나무 는 현대인 의 성인병 을 예방 하 는 최고 의 약나무 라 할 수 있 다고 정 교수 는 덧붙인다 . ▶ 꾸지뽕나무 뿌리 즙 크기 로 자른 뒤 검 은 콩 과 함께 솥 에 넣 고 4 ~ 5 시간 삶 는다 . 이때 물 은 재료 의 약 20 배 정도 가 적당 하 다 . 약한 불 에서 오랫동안 푹 끓인 뒤 그 즙 을 차 처럼 마시 면 관상동맥 경화 나 동맥 경화 , 고 혈압 , 오십견 등 에 놀라운 효과 가 있 다 . 특히 마비 를 풀 어 주 는 작용 을 하 기 도 한다 . ▶ 꾸지뽕나무 잎 차 4 월 이전 에 나온 꾸지뽕나무 의 잎 을 따 다가 말린 뒤 볶 아서 차 처럼 끓여 먹 는다 . 이렇게 만든 차 를 늘 마시 면 몸 이 가벼워 지 고 눈 이 밝아지 며 피부 가 고와 지 는 약효 가 있 다 . 특히 4 월 이후 에 는 뽕잎 으로 쌈 을 싸 먹 으면 좋 다 . ▶ 꾸지뽕나무 열매 꾸지뽕나무 의 열매 를 즙 으로 짜 서 먹 으면 천연 의 정력제 가 된다 . 이른바 봄 산 에 는 캐낸 산약 초 건강법 이 바로 그것 이 다 . 이 땅 에서 나 는 풀 한 포기 , 나무 한 그루 , 새순 한 잎 이 내 몸 을 건강 하 게 하 는 최고 의 명약 이 될 수 있 다는데 , 그 놀라운 신비 를 . .... 젊 어 지 게 하 는 불로 장생초 구기자 잎 빨간 영양제 로 불리 는 구기자 는 한방 에서 불로장생약 의 으뜸 으로 친다 . 늘 먹 으면 뼈 가 튼튼 해 지 고 몸 이 가벼워 지 며 , 흰머리 가 검 어 질 뿐 만 아니 라 무병장수 하 는 명약 으로 알려져 있 다 . 주로 가을 에 빨갛 게 익 은 열매 를 따 서 약재 로 사용 해 왔 다 . 그러나 주목 하 라 . 구기자 는 그 잎 또한 천연 의 영양 을 가지 고 있 다 . 경북 과학 대 정세채 교수 에 따르 면 " 구기자 잎 은 엽록소 를 가진 푸른 종합 비타민제 " 라고 말 한다 . 비타민 과 무기질 이 풍부 하 게 함유 돼 있 기 때문 이 다 . 그 종류 도 다양 하 다 . 비타민 A , B , C , D , B 6 , B 12 는 물론 칼슘 , 칼륨 등 이루 헤아릴 수 없이 많 은 영양소 가 들 어 있 어 그야말로 ' 천연 의 영양 덩어리 ' 라는 게 정 교수 의 귀띔 이 다 . 이러 한 구기자 잎 은 봄 부터 가을 에 걸쳐 수시로 채취 하 면 되 는데 이왕이면 이른 봄 파릇파릇 돋아나 는 새순 을 따 서 활용 하 는 것 이 좋 다 . ▶ 구기자 잎 차 어린 구기 자순 을 따 서 태양 의 빛 과 열 로 말린 뒤 보관 해 두 었 다가 차 처럼 끓여 마시 면 된다 . ▶ 구기자 잎 밥 구기자 잎 을 깨끗이 씻 은 뒤 밥 을 지 을 때 넣 고 함께 끓이 면 된다 . 이렇게 만들 면 향긋 한 봄 내음 이 나 는 구지 자 잎 밥 이 된다 . 이외 에 도 구기자 잎 은 비빔밥 을 만들 때 나물 과 같이 넣 고 비벼 먹 어도 구기자 잎 의 놀라운 약효 를 섭취 할 수 있 다 . 정세채 교수 에 의하 면 " 이렇게 만든 구기자 잎 차 나 구기자 잎 밥 은 성장기 어린이 나 노약자 들 에게 특히 좋 다 . " 고 말 한다 . 뼈 를 튼튼 하 게 하 고 쇠퇴 해 가 는 골조직 을 보호 해 주 는 효과 가 있 기 때문 이 다 . 무엇 보다 항산 화 물질 인 SOD 가 풍부 해 노화 를 예방 하 는 최고 의 건강식 이 기 도 하 다 . 여인 의 향기 를 닮 은 약나무 복숭아나무 이른 봄 수줍 은 새색시 의 달아오른 볼 처럼 화사 한 분홍 꽃 을 터뜨리 는 복숭아나무 도 어느 것 하나 버릴 것 이 없 는 약나무 다 . 한 입 베 어 물 면 단물이 뚝뚝 떨어지 는 복숭아 는 물론 앙증맞 은 꽃 , 꽃 이 떨어진 자리 에서 나오 는 잎 , 그리고 가지 등 모두 가 최고 의 명약 이 되 기 때문 이 다 . 정세채 교수 에 의하 면 " 이른 봄 앙상 한 가지 에 꽃망울 을 터뜨리 는 복숭아꽃 은 피부 를 아름답 게 하 는 최고 의 미 용수 " 라고 말 한다 . 복숭아꽃 을 따 다가 깨끗이 씻 은 뒤 물기 를 제거 하 고 여기 에 적당량 의 소주 를 부 은 뒤 20 일 정도 밀봉 해 두 면 천연 의 화장수 가 된다는 것 이 다 . 이렇게 만든 화장수 를 스킨 처럼 쓰 면 피부 에 윤기 가 나 게 하 고 각종 피부 트러블 을 개선 하 며 , 아토피 에 도 좋 은 효과 가 있 다고 한다 . 복숭아 의 꽃 이 떨어지 고 나 면 비로소 나오 는 복숭아 잎 또한 뛰어난 약효 를 가지 고 있 다 . 정 교수 에 의하 면 " 복숭아 잎 을 따 다가 말린 뒤 차 처럼 끓여 마시 면 탈모 를 막 아 주 고 흰머리 를 검 게 해 주 는 효과 가 있 다 . " 고 말 한다 . 특히 몸 의 진액 을 보충 해 주 고 내분비 계 를 좋 게 하 며 신경 계 를 안정 시키 는 약효 가 뛰어나 다고 덧붙인다 . 복숭아나무 에서 나오 는 진 은 특히 이채롭 다 . 그 동안 의 연구 결과 에 의하 면 복숭아 나무진 은 머리 를 맑 게 하 고 머리 를 총명 하 게 하 는 효능 이 있 는 것 으로 밝혀졌 다 . " 무엇 보다 모세 혈관 이 막힌 것 을 뚫 어 주 므로 뇌 혈전 을 예방 하 는 천연 의 뇌혈관 치료제 " 라고 정 교수 는 말 한다 . 이러 한 복숭아나무 진 을 활용 하 는 방법 은 간단 하 다 . 복숭아나무 진에 막걸리 를 넣 고 끓인 뒤 막걸리 를 따라 내 면 이 물질 이 빠져나가 게 된다 . 그런 다음 솥 밑바닥 에 남 아 있 는 아교 처럼 생긴 진 을 하루 에 3 큰 술 씩 먹 으면 중풍 이나 치매 를 예방 하 는 약효 가 있 다고 한다 . 복숭아 가지 또한 검은콩 과 함께 달여 먹 으면 몸 을 가볍 게 하 는 원기 충만 제 로 알려져 있 다 . 복숭아나무 가지 10 g 에 검 은 콩 1 kg 과 물 6 ~ 7 배 를 넣 고 그 물 이 절반 정도 가 남 도록 푹 달인다 . 그런 다음 복숭아나무 가지 는 건져 내 고 콩 만 남긴 상태 에서 한 번 더 끓여서 그 물 을 차 처럼 마시 면 된다 . 이렇 듯 복숭아나무 는 꽃 , 잎 , 가지 어느 것 하나 약재 가 되 지 않 는 부분 이 없 다 . 그야말로 나무 전체 가 약 이 되 는 천연 의 약나무 라 할 수 있 다 . 천연 의 스케일링 식품 돼지 감자 밭두렁 옆 흙살 좋 은 곳 에서 노란 꽃 을 피워 내 는 돼지 감자 는 감자 와 그 생김새 가 비슷 하 게 생겼 지만 계량 이 덜 된 토종 감자 라고 할 수 있 다 . 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 모습 때문 에 ' 뚱딴지 ' 라는 별명 을 갖 고 있 기 도 하 다 . 이러 한 돼지 감자 는 최근 크 게 주목 받 고 있 는 식물 중 하나 다 . 특히 늘 운동 부족 에 시달리 고 있 는 현대인 들 에게 는 다시 없 는 약초 이 다 . 정세채 교수 에 의하 면 " 돼지 감자 는 운동 부족 으로 인해 몸 속 에 축적 되 어 있 는 각종 노폐물 을 없애 주 는 데 뛰어난 약효 가 있 다 . " 고 말 한다 . 돼지 감자 가 우리 몸 안 의 부기 를 빼 주 고 , 지방 분해 를 도와 주 는 작용 을 하 기 때문 이 다 . 따라서 돼지 감자 는 우리 몸 을 자연 스럽 게 정화 시켜 주 는 천연 의 스케일링 식품 이 라고 할 수 있 다 . ▶ 돼지감자 즙 돼지 감자 1 개 와 감자 1 개 를 준비 한 뒤 그 즙 을 내 어 먹 으면 각종 궤양 은 물론 염증 에 좋 다 . 전립선염 이나 신우신염 , 방광염 , 신 장암 , 사구체 신염 등 을 개선 하 는 약효 가 있 기 때문 이 다 . 특히 돼지 감자 에 는 신비 한 물질 인 이눌린 이 다량 함유 돼 있 는데 이 성분 은 췌장 기능 을 좋 게 하 는 물질 로 알려져 있 다 . 따라서 평소 돼지감자 를 즐겨 먹 으면 당뇨병 에 좋 다 . 혈당치 를 상승 시키 지 않 으면서 인슐린 분비 를 촉진 하 기 때문 에 ' 천연 인슐린 의 보고 ' 로 극찬 받 고 있 는 식품 이 바로 돼지 감자 이 다 . ▶ 돼지감자 부침개 돼지 감자 의 뿌리 를 캐서 그 즙 을 간 뒤 밀가루 를 넣 고 반죽 하 여 부침개 를 해 먹 어도 좋 다 . 이렇게 응용 하 면 보다 맛있 게 먹 을 수 있 는 다이어트 식품 , 몸 을 스케일링 하 는 식품 이 된다 . 천연 항생제 일편단심 민들레 얼어붙 었 던 땅 이 녹 기 무섭 게 싹 을 틔우 는 민들레 는 그 역사 또한 오래 된 풀 이 다 . 구약 성서 출애굽기 에 나오 는 5 가지 약초 중 하나 로 기록 돼 있 기 때문 이 다 . 뿌리 , 잎 , 꽃 , 줄기 등 모든 부분 을 약용 할 수 있 는데 , 이러 한 민들레 에 는 상당히 다양 한 영양 성분 이 함유 돼 있 는 것 으로 알려져 있 다 . 정세채 교수 에 따르 면 " 민들레 에 는 비타민 이나 무기질 이 풍부 한 반면 , 지방 함량 과 칼로리 가 낮 아 그야말로 현대인 을 위한 약풀 이 라고 해도 과언 이 아니 다 . " 고 말 한다 . 특히 여성 들 이 가장 공포 스럽 게 생각 하 는 유선염 이나 유방암 에 놀라운 약효 가 있 다고 덧붙인다 . 민들레 는 천연 의 항생제 이 기 때문 이 다 . 대부분 의 병 은 세포 속 에 쌓여 있 는 죽 은 피 , 그리고 노폐물 에 의해 유발 된다 . 그런데 민들레 가 이렇게 쌓여 있 는 몸 속 노폐물 을 제거 하 고 산소 공급 을 원활히 하 는 약효 가 있 다는 것 이 다 . 그리하여 각종 영양소 를 정맥 을 통해 공급 하 여 혈액 이 술술 잘 흐르 게 하 고 , 혈액 을 맑 게 하 는 약효 를 나타낸다는 것 . 비록 봄 을 대표 하 는 흔한 들풀 이 지만 놀라운 약효 를 지니 고 있 는 일편단심 민들레 의 활용 법 을 소개 하 면 다음 과 같 다 . ▶ 민들레 커피 민들레 뿌리 는 씨 가 날아가 기 전 인 4 ~ 5 월 에 채취 해서 그늘 에서 말린다 . 이렇게 말린 민들레 뿌리 를 볶 아서 가루 로 낸다 . 그런 다음 차 숟갈 2 스푼 정도 를 따뜻 한 물 에 타 서 마시 면 맛 과 향 이 커피 를 꼭 닮 은 일명 ' 민들레 커피 ' 가 된다 . 이 커피 는 전혀 독성 이 없 으므로 늘 마셔 도 좋 다 . ▶ 민들레 즙 민들레 는 꽃 이 피 기 전 에 그 잎 을 따 고 뿌리 를 캐서 깨끗이 씻 은 뒤 즙 을 내 어 피부 에 바르 면 백전풍 에 아주 효과 적 이 다 . 이렇게 만든 즙 은 마셔 도 좋 다 . 소화기 계통 질환 이나 호흡기 질환 , 비뇨기 질환 은 물론 각종 염증 치료 에 도 효과 가 있 기 때문 이 다 . 특히 이 를 오래오래 먹 으면 신경통 이나 고 혈압 이 개선 되 는 약효 를 기대 할 수 있 다 . 피 를 맑 게 하 는 혈액 정화 제 모시풀 모시풀 은 우리 조상 들 이 멋 과 기능 성 으로 널리 입 었 던 모시 를 만들 어 내 는 원료 이 다 . 그런데 모시풀 은 모시 를 만들 어 내 는 기능 만 있 는 것 이 결코 아니 다 . 잘 알려져 있 지 않 은 약초 중 의 약초 라는 게 정세채 교수 의 주장 이 다 . 일례 로 외상 을 입 어 혈관 이 끊 어 지 거나 신경 이 끊어졌 을 때 모시풀 잎 을 발라 주 거나 싸매 주 면 외상 이 나 을 정도 로 놀라운 약효 가 있 다는 것 이 다 . 특히 모시풀 의 연한 잎 을 먹 으면 막혀 있 던 혈관 을 뚫 어 주 는 효과 가 있 는 것 으로 알려져 있 다 . 그 동안 의 연구 결과 에 의하 면 모시풀 잎 에 는 생체 내 산화 작용 을 억제 하 는 플라보노이드 성분 을 비롯 해 모세 혈관 을 튼튼 하 게 하 는 루틴 등 다양 한 영양 성분 이 함유 돼 있 는 것 으로 드러났 다 . 따라서 " 모시풀 잎 은 마비 가 온 증상 에 좋 고 치매 에 좋 으며 , 노화 까지 방지 하 는 혈액 정화 제 " 라는 게 정 교수 의 설명 이 다 . 특히 산후 부종 이나 산후 후유증 등 각종 여성 병 에 도 좋 은 효과 가 있 다고 덧붙인다 . 이렇 듯 쓰임쓰임 놀라운 작용 을 하 는 모시풀 잎 은 어린 순 을 나물 로 먹 어도 되 고 , 모시풀 잎 을 말린 뒤 가루 내 어 떡 이나 칼국수 를 해 먹 거나 양념 등 에 활용 해도 된다 . 보너스 정보 한 가지 를 더 보태 면 모시풀 잎 은 지방 의 흡수 를 억제 하 는 작용 이 있 어 다이어트 식품 으로 도 최고 라는 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소