조셉 필라테스 . 19 세기 1 차 세계 대전 때 전쟁터 막사 에서 간호사 로 일 한 그 는 병상 에 누운 부상병 들 의 통증 을 완화 시키 기 위해 ‘ 침대 스프링 ’ 과 ‘ 봉 ’ 을 이용 한 운동 법 을 개발 했 다 . 당시 유럽 에 는 스페인 독감 이 창궐 해 무수 한 사망자 가 나왔 지만 , 놀랍 게 도 그 의 막사 에 있 던 부상병 들 은 독감 에 걸리 지 않 았 다 . 유럽 에서 그 의 운동 법 은 ‘ 면역력 을 높여준다 ’ 며 유명세 를 떨쳤 다 . 바로 ‘ 필라테스 ’ 다 .