↓ 다이어트 우유 차 ( milk tea ) 직접 만들 어 마시 기 우유 차 의 첫 유행 은 당나라 문성 공주 가 티벳 의 왕 송찬 간포 ( 松 贊 干 布 ) 과 혼인 하 면서 부터 시작 되 었 다는 기록 이 있 습니다 . 이 는 당나라 정관 ( 貞觀 ) 15 년 , 서기 642 년 지금 으로부터 1360 여 년 전 인데 , 주로 야크 젖 으로 만든 버터 에 홍차 나 보이차 등 을 우려서 섞 어 마시 는 수유차 를 말 합니다 . 당시 에 는 각종 질병 이나 감기 치료 , 육류 의 소화 촉진 , 비타민 보급 등 에 이용 했 지만 근래 에 는 다이어트 차 로써 인기 가 높 고 각 지역 마다 알려진 우유 차 가 있 습니다 . 다른 음식 을 과도 하 게 섭취 하 는 것 을 멀리 하 고 가벼운 식사 대용 인 보이차 로 만든 우유 차 섭취 만 으로 포만감 을 느낄 수 있 고 몸 에 필요 한 각종 영양소 를 고루 섭취 할 수 가 있 어서 젊 은 여성 인기 연예인 들 로 부 터 사랑 받 고 있 습니다 . 홍콩식 우유 차 , 운남 식우 유차 , 광동 식우 유차 , 등등 의 이름 으로 우유 차 체인 점도 ( 奶 茶 加 盟 店 ) 등장 하 였 는데 , 커피 전문점 차 전문점 등 에서 함께 판매 되 고 있 기 도 합니다 . 우유 차 는 ( milktea ) 나이 차 ( 奶 茶 ) 로 불리우 며 , 상품 으로써 진주 우유 차 회사 가 있 고 , 홍콩식 우유 차 , 모리 화 우유 차 , 나시 수유차 , 장주 수유차 , ... 등등 종류 가 많 지만 , 우리 의 주위 에서 쉽 게 얻 을 수 있 는 재료 를 이용 하 여 마실 수 있 는 다이어트 및 건강 에 좋 은 우유 차 제조 방법 을 소개 하 겠 습니다 . ↓ 우유 차 제조 에 가장 좋 은 차 의 선택 은 1 , 차성 이 강한 ( 차 의 좋 은 성분 이 가장 많이 농축 된 ) 보 이숙 차 ( 1 년 ~ 5 년 ) 2 , 보이차 계열 의 운남 성고 산지 차산 의 원료 로 만들 어 진 홍차 ( 1 년 ~ 2 년 ) 3 , 차성 이 강한 ( 차 의 좋 은 성분 이 가장 많이 농축 된 ) 보이 생차 ( 6 개월 ~ 8 년 ) 우유 차 제조 방법 1 , 먼저 보이차 를 끓여 우려 둡니다 . ( 보이차 끓여 우리 는 방법 참조 ) 2 , 우유 를 70 ~ 80 ℃ 온도 로 데 웁 니다 . 3 , 차 와 우유 를 1 : 2 비율 로 섞 습니다 . ( 분유 와 연유 는 걸쭉 한 정도 를 경험 으로 하 여 먹 기 좋 은 비율 로 합니다 . - 제조사 마다 다름 ) 4 , 왕소금 한 알갱이 를 넣 어 간 을 맞추 셔도 됩니다 . ( 소금 은 최소한 으로 하 거나 넣 지 않 는 것 이 좋 습니다 ) 5 , 취향 에 따라서 각종 추가 재료 를 넣 어 드셔도 됩니다 . ↓ 주 의 사항 비 만 하 시 거나 영양 이 이미 충분히 섭취 되 어 계신 분 은 꿀 설탕 등 당분 이나 추가 재료 를 넣 는 것 을 극히 줄여 조절 하 시 고 식사 나 기타 음식 섭취 를 하 지 않 아도 보이 우 유차 만 으로 도 포만감 이 느껴 지 고 에너지 와 필수 영양소 를 적당히 함유 하 고 있 기 때문 에 생활 에 불편 을 초래 하 지 않 고 심신 이 매우 맑 고 경쾌 해 지 는데 , 그 상태 를 유지 하 면서 꾸준히 2 ~ 3 개월 생활 화 하 시 면 자신 을 보 고 자신 이 놀라 시 게 됩니다 . 특히 운동량 이 적 은 사무직 은 컴퓨터 를 많이 다루 므로 이 와 같 은 보이 우유 차 와 보이차 를 병행 식사 대용 으로 하 면 전자파 와 관련 한 여러 추가 효과 를 함께 경험 할 수 있 을 것 입니다 . 출처 : 위 의 우유 차 에 관련 한 내용 은 자 향 ( 慈 香 ) 에서 취급 하 는 보이차 를 사용 하 는 것 을 기준 으로 했 을 때 필자 의 경험 과 실험 을 토대 로 한 것 입니다 . 의견 이나 질문 또는 정정 댓글 환영 합니다 . 2008 - 07 - 01 공유 하 기 글 요소