임신 8 개월 부터 는 유두 마사지 와 유방 마사지 도 권장 된다 . 잠 자기 전 이나 목욕 후 1 ~ 2 분 정도 하 는 것 이 좋 다 . 또 틈틈이 유륜 에서 유두 방향 으로 젖꼭지 를 눌러 유즙 이 맺히 도록 유두 공 을 뚫 어 놓 아야 한다 . 임신 말기 에 접어들 면서 부터 는 브래지어 를 착용 하 지 말 고 유두 를 공기 와 접촉 시키 는 것 이 바람직 하 다 .