. 노루 궁 뎅 이 버섯 이 란 학명 : Hericium erinaceum 산호 침 버섯 과 산호 침 버섯 속 에 속하 는 버섯 으로 한국 : 노루 궁 뎅 이 버섯 중국 : 원숭이 머리 버섯 , 곰 머리 버섯 일본 : 야 마부 시다 께 구미 : 사자 의 머리털 ( Lion ' s mane ) 등 으로 애칭 되 는 식용 버섯 이 다 . 일본 과 중국 의 심산유곡 에서 드물 게 발견 되 는 버섯 으로서 중국 에서 는 , 4 대 진미 의 하나 로서 유명 하 다 , 식품 학적 특징 지방분 과 열량 이 적 고 탄수화물 . 단백질 . 아미노산 . 비타민 , 무기 염류 , 효소 등 이 풍부 하 여 다이어트 식품 에 적합 하 다 . 2 . 노루 궁 뎅 이 버섯 의 섭취 방법 . 1 ) . 섭 취량 노루 궁 뎅 이 버섯 의 성인 1 일 섭 취량 은 5 g 정도 이 다 . ( 증상 에 따 라 가감 할 수 있 다 . ) 2 ) . 차 를 끓여 마시 는 방법 노루 궁 뎅 이 버섯 달 인 물 은 하루 3 회 100 cc ( 커피 한 잔량 ) 씩 식전 이나 식후 에 섭취 한다 . 유리 용기 에 생수 1250 cc 버섯 25 g 에 대추 5 - 6 개 를 넣 고 중 불 에서 750 cc 가 될 때 까지 끓여서 다른 용기 에 옮겨 놓 고 다시 생수 1250 cc 를 부 어 750 cc 가 될 때 까지 끓인다 . 대추 는 먹 기 좋 도록 넣 는 것 이 므 로 넣 지 않 아도 됨 . 이렇게 2 회 끓인 버섯 액 1500 cc 를 혼합 하 여 유리 용 기 에 담 아 냉 장보관 상태 로 5 일 동안 섭취 한다 . ( 드실 때 는 약간 데워서 복용 하 십시오 . ) ( 참고 : 3 탕 까지 할 수 있 으나 이때 는 3 회 혼합액 이 2250 cc 가 되 므로 7 . 5 일 동안 섭취 한다 . ) 3 ) . 가루 를 내 어 먹 는 방법 . 건조 한 버섯 을 분쇄기 나 믹 사 로 분말 상태 로 하 여 1 일 5 g 을 3 회 나누 어 먹 는다 . 가루 를 입 에 넣 고 물 과 같이 먹 어도 좋 으며 꿀 이나 오 차 , 사탕 물 등 에 타 서 먹 는다 . 공유 하 기 글 요소