오십견 인 줄 알 았 는데 . . ‘ 회전 근 개 파열 ’ 이라고 ? 
 50 세 에 흔히 생긴다는 오십견 은 그만큼 흔한 퇴행 성 변화 중 하나 다 . 대표 적 인 증상 으로 는 어깨 가 굳 어 팔 을 올릴 수 없 거나 어깨 의 회전 이 어려워 지 는 증세 가 나타난다 . 
 따라서 머리 빗질 을 하 기 힘들 다든지 얼굴 을 씻 기 가 힘들 어 지 거나 , 선반 위 의 물건 을 집기 가 힘든 경우 에 오십견 을 의심 할 수 있 다 . 일반 적 으로 오십견 은 대부분 1 ~ 2 년 이내 에 자연 치유 되 는 것 으로 알려져 있 다 . 또 운동 과 약물 치료 를 통해 개선 이 가능 하 다 . 
 문제 는 회전 근 개 파열 이 다 . 오십견 과 증세 가 비슷 한 회전 근 개 파열 은 오십견 과 다르 게 오랫동안 방치 하 면 수술 을 해야 할 정도 로 위험 하 다 . 
 서울 나누 리 병원 남태석 과장 은 “ 오십견 의 통증 을 호소 하 는 환자 의 상당수 가 오십견 이 아니 라 회전 근 개 파열 이 원인 이 다 . 오십견 과 다르 게 회전 근 개 파열 은 오랫동안 방치 해 두 면 오히려 수술 이 필요 할 만큼 위험 해진다 ” 고 말 했 다 . 
 회전 근 개 파열 이 란 어깨 를 감싸 고 있 는 회전 근 개 라는 4 개 의 힘줄 이 변성 되 고 파열 이 생긴 것 으로 회전 근 개 의 염증 , 퇴화 혹은 파열 때문 에 증상 이 초래 된 상태 모두 를 일컫 는다 . 이 관절 질환 은 오십견 과 증상 이 같 아 구별 이 어렵 다는 것 이 특징 이 다 . 
 서울 나누 리 병원 남태석 과장 은 “ 회전 근 개 파열 은 3 개월 이내 에 발견 했 을 경우 에 는 약물 치료 및 근력 강화 운동 으로 상태 를 개선 시킬 수 있 지만 3 개월 이 초과 됐 을 경우 부터 는 수술 이 불가피 해진다 ” 라며 “ 오십견 이 의심 된다면 먼저 척추 전문 병원 에 들려 회전 근 개 파열 은 아닌지 정밀 하 게 진단 을 해 봐야 한다 ” 고 조언 했 다 . 
 회전 근 개 파열 수술 은 손상 된 회전 근 개 의 찢어진 부분 을 봉합 하 는 수술 로 관절 내시경 을 이용 해 피부 에 4 ~ 8 mm 정도 의 구멍 을 뚫 게 된다 . 따라서 전신 마취 가 필요 없 으며 시술 흉터 가 거의 남 지 않 아 일상 생활 으로 의 복귀 가 빠르 다 . 
 서울 나누 리 병원 남태석 과장 은 최근 회전 근 개 파열 은 젊 은 층 사이 에서 도 나타나 고 있 다 ” 며 “ 주요 원인 은 과도 한 운동 으로 인한 외상 이 다고 전했 다 . 
 따라서 회전 근 개 파열 을 예방 하 기 위해선 운동 전후 로 먼저 어깨 를 스트레칭 하 여 충분 하 게 준비 운동 을 해 주 고 평상시 자주 기지개 를 켜 는 습관 과 균형 잡힌 식습관 으로 어깨 힘줄 을 튼튼 하 게 해야 한다 . june . 314 @ nocutnews . co . kr 
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