■ 평소 꼼꼼 한 세안 은 필수 꼼꼼 한 세안 과 적절 한 각질 관리 가 중요 하 다 . 얼굴 은 아침 , 저녁 으로 하루 한 번 씩 씻 되 , 땀 을 많이 흘렸 거나 격렬 한 운동 뒤 에 는 반드시 샤워 를 해 줘야 한다 . 노영석 한양대 병원 피부과 교수 는 “ 마사지 는 물리 적 자극 에 의해 여드름 이 악화 될 수 있 어 권장 되 지 않 는다 ” 며 “ 흔히 알려져 있 듯 우유 마사지 나 흑설탕 을 이용 한 스 크 럽 은 여드름 에 좋 지 않 다 ” 고 지적 했 다 . 두 인선 원장 은 “ 여드름 피부 는 특히 각질 개선 과 보습 에 신경 을 써야 한다 ” 며 “ 율무 , 해초 , 오이 나 소금물 과 녹차 를 이용 한 세안 이나 냉찜질 등 이 좋 다 ” 고 조언 했 다 .