어제 는 솔가 에서 나온 거 중 에 제일 유명 한 엽산 을 소개 했었 는데요 , 임신 준비 필수 영양제 솔가 엽산 / 호모시스테인 관리 영양제 / 임산부 필수 영양제 추천 / 솔가 엽산 400 임신 을 준비 중 이 진 않 지만 , 남편 과 꾸준히 먹 자 해서 솔가 엽산 을 먹 고 있 어요 엽산 중 에 솔가 엽산 이 되게 유 . .. zzzzzozz . blog . me 엽산 을 사 면서 하나 더 구매 했 던 게 바로 칼슘 제 입니다 ! 솔가 칼슘 제 를 선택 한 이유 는 칼슘 과 비타민 D 까지 같이 들 어 있 는 멀티 영양제 라서 선택 했 어요 ​ 솔가 에서 나온 영양제 는 다 이렇게 갈색 유리병 에 들 어 있 나 봐요 ^^​ 1 일 2 회 , 식사 중간 이나 식사 직후 에 바로 먹 어야 좋 나 봐요 지금 까진 잘 지켜서 먹 고 있 답니다 이것 도 마찬가지 로 남편 과 같이 먹 는 중 이 에요 ! ​ 유통 기한 도 큼지막 하 게 잘 나와 있 구요 , ​ 저 는 목 디스크 가 평소 에 있 어서 그런 지목 , 어깨 , 날개 뼈 , 두통 등 통증 이 심한데 요 병원 을 찾아가 서 전체 뼈 검사 까지 했 을 때 제 나이 에 안 맞 게 뼈 가 엄청 약해져 있 다고 아마도 출산 하 고 제대로 못 챙겨 먹 었 기 때문 이 라고 하 시 던데 아 차 싶 어서 지금 이 라도 잘 챙겨 먹 자 해서 구매 했 어요 ​ 칼슘 이 되게 중요 하 더라 요 몸 속 으로 들어오 는 칼슘 이 없 으니 , 체내 축척 된 칼슘 을 빼내 가 다 보 니 아프 고 나이 들 면 심해진다고 해서 엄청 무서워서 이젠 진짜 꾸준히 먹 으려구요 평소 에 칼슘 이 많이 함유 된 식품 을 엄청나 게 먹 지 않 는 이상 에 이렇게 칼슘 을 영양제 로 보충 해 줘야 하 는데 지금 몇 일 동안 꾸준히 먹 고 있 어 보 니 , 괜한 약 빨 인가 . . 어깨 통증 이 조금 줄어든 거 같 은 느낌 적 인 느낌 . . 아무래도 효과 가 금새 나타나 길 기다리 는 건 오버 고 , 꾸준 ~ 히 먹 어 줘야 하 지 않 을까 싶 어요 ^^​ 저 같이 뼈 가 약한 사람 은 특히 나 더더욱 칼슘 제 꼭 챙겨 드셔요 해요 ! 거기 다가 플러스 로 햇빛 을 잘 안 보 니까 비타민 D 까지 있 으면 더더욱 좋 겠 쥬 ​ 알약 크기 는 생각 보다 좀 큰 거 같 아요 , 그래도 뭐 물 이랑 꿀떡 삼키 기 에 힘들 진 않 으니까 앞 으로 진짜 꾸준히 먹 어 봐야겠어요 칼슘 이랑 비타민 같이 든 영양제 찾 으시 는 분 들 은 가격대 도 나쁘 지 않 으니 솔가 추천 드려 용 한 번 함유량 이랑 꼼꼼히 살펴보 시 고 자신 에게 잘 맞 는 영양제 선택 해서 드셔 용 ​