완전 여성 한방 은밀 하 게 감추 어 진 여성 의 강한 성욕 여성 은 생각 보다 남성 과 많이 다릅니다 . 여성 과 남성 은 우선 체질 부터 차이 가 나 서 남성 이 대개 양기 가 강한 체질 이 라면 , 여성 은 거의 음기 가 강한 체질 입니다 . 눈 에 보이 는 모양 처럼 해부학 적 구조 도 다른데 , 남성 에 비해 그 구조 가 꽤 나 복잡 한 여성 의 신체 에 는 아직 도 온전히 밝혀 지 지 않 은 의문 들 이 남 아 있 을 정도 입니다 . 그리고 여성 은 생리 적 으로 혈액 을 많이 소모 하 기 때문 에 기혈 이 고르 지 않 습니다 . 더구나 월경 이나 임신 등 을 통해 혈액 을 잃 어 버리 면 혈액 은 더욱 부족 해 지 고 기혈 은 점점 조화 를 잃 게 됩니다 . 그러 다 보 면 갖 가지 병리 현상 이 발생 하 고 여성 의 생식 기관 에서 는 탄력 이 떨어지 고 맙니다 . 이 처럼 남성 과 여성 은 차이 가 많 기 때문 에 여성 의 병 은 다루 기 가 쉽 지 않 습니다 . ' 동의보감 ' 에서 는 여성 은 남성 보다 성욕 이 강하 고 질투 , 걱정 노여움 , 미움 , 사랑 등 의 감정 이 남성 에 비해 훨씬 섬세 하 기 때문 에 여서 의 병 을 다스리 려면 마음속 깊 은 곳 까지 파헤쳐야 한다고 하 였 습니다 . 그래서 남성 이나 여성 모두 에게 걸리 리 수 있 는 흔한 병 이 라 해도 여성 에게 생겼 다면 여성 만 의 민감 한 특성 을 파악 하 고 다스려야 합니다 . ' 동의보감 ' 에서 여성 의 병 은 남성 의 병 보다 10 배 나 더 치료 하 기 어렵 다고 한 것 도 바로 이러 한 이유 에서 입니다 . 지은이 는 대학 에서 한때 여체 에 대해 강의 하 면서 무궁무진 한 신비 스러움 과 아름다움 을 새삼 느낀 적 이 있 습니다 . 그렇지만 남성 은 물론 이 고 여성 조차 도 그러 한 아름다움 과 여체 의 특성 에 대해 제대로 알 고 있 는 사람 이 무척 드물 어 건강 을 해치 는 일 마저 많 다는 사실 이 늘 안타까웠 습니다 . 이 책 은 그때 의 느낌 을 바탕 으로 임신 과 출산 을 담당 하 는 중요 한 여성 의 생리 적 특성 과 지금껏 감추 어 지 기 만 한 여성 의 섹스 에 대해 누구 나 알 기 쉽 고 재미있 게 이해 할 수 있 도록 엮 어 본 책 입니다 . 그러 다 보 니 여성 의 성욕 과 섹스 에 대한 이야기 를 비롯 하 여 아무 에게 나 상의 하 기 어려운 여성 들 만 의 성기 질환 과 출산 에 따를 수 있 는 여러 문제점 들 이 모두 담긴 ' 완전 여성 한방 ' 이 되 었 습니다 . 어려운 한의학 지식 이 담겼 거나 단순히 어떤 질병 에 대한 치료법 만 을 제시 한 것 이 아니 고 여성 을 이해 하 기 위해 꼭 알 아야 할 내용 들 을 폭 넓 게 다룬 이 책 이 독자 여러분 들 의 생활 에 많 은 도움 이 돌 라 믿 습니다 . 그리고 이 책 을 모두 읽 은 뒤 에 는 독자 여러분 께서 도 월경 을 하 고 출산 을 담당 하 는 여성 에 대해 새삼 감탄 스러운 마음 을 갖 게 될 것 입니다 . 늦 매미 울음 을 들으며 소을 신재용 제 1 부 여성 의 성과 성욕 1 . 음양 사상 으로 본 남 과 여 동양 의 음양 사상 에서 는 우주 의 삼라만상 이 모두 음 과 양 으로 짝 을 이루 고 있 다고 본다 . 가령 하늘 이 양 이 면 땅 은 음 이 고 해 가 양 이 면 달 은 음 이 며 , 높 은 것 이 양 이 면 낮 은 것 은 음 이 라는 것 이 다 . 이런 식 으로 강건 한 것 이 양 이 면 유연 한 것 은 음 이 며 , 남자 가 양 이 면 여자 는 음 이 라 할 수 있 다 . 그런데 이러 한 음양 의 성질 은 어디 까지 나 상대 적 인 것 일 뿐 절대 적 인 것 은 아니 다 . 예 를 들 어 아침 은 밤 에 비해서 는 양 이 지만 낮 에 비해서 는 음 이 다 . 그리고 저녁 은 밤 에 비해서 는 양 이 지만 낮 에 비해서 는 음 인 것 이 다 . 이렇게 상대 적 인 성질 을 가진 음양 이 서로 대립 하 거나 영향 을 미침 에 따라 삼라만상 도 끊임없이 흐르 고 변화 한다 . 천지 의 양 이 늘 고 음 이 줄 면 봄 , 여름 이 오 고 , 음 이 늘 고 양 이 주련 가을 과 겨울 이 온다 . 양 이 극 에 이르 면 음 이 되 고 , 음 이 극 에 이르 면 양 이 되 는 이치 에 따라 열 극 하 면 생 한 하 고 , 한극 하 면 생열 하 게 되 는 것 이 다 . 남성 은 양 , 여성 은 음 음양 사상 을 바탕 으로 보 면 여성 은 음 이 면 하부 에 속한다 . 여성 의 음 이 극 에 이르 러 양 의 부위 상부 로 음기 가 치밀 어 오르 면 유방 은 커지 고 성기 는 수축 되 어 들어간다 . 이 에 비해 남성 은 양 이 며 상부 에 속한다 . 그래서 남성 의 양 이 극 에 이르 러 음 의 부위 인 하부 로 양기 가 뻗치 면 , 성기 는 크 게 솟 지만 유두 는 수축 되 는 것 이 다 . 그래서 여성 은 양 의 부위 인 상체 의 유두 가 가장 높이 융기 되 어 있 고 , 남성 은 음 의 부위 인 하체 의 귀두 가 가장 융기 되 어 있 다 . 이것 은 음양 이 서로 전도 되 어 나타나 는 현상 으로 , 조건 에 따라 음증 은 양증 으로 , 양증 은 음증 으로 전화 할 수 있 다 어쨌든 어떠 한 사물 이 든 음 이나 양만 으로 는 존재 할 수 없 고 , 자연 계 의 삼라만상 은 음 과 양 의 성질 이 합해진 뒤 에 야 온전 한 짝 이 된다 . 사람 도 이 에 따라 양 이 남성 과 서로 어울려야 만 완전 한 짝 이 될 수 있 다 . 그러나 자기 에게 맞 는 짝 을 찾 는 일 이 얼마나 중요 한지 길 게 설명 할 필요 가 없 지 않 겠 는가 ! 2 . 여성 의 성욕 남성 은 성 물질 이 쌓이 면 긴장 과 성기 의 팽창 을 해소 하 려는 배 설욕 이 촉진 되 고 , 이 배 설욕 에 이성 과 접촉 하 려는 접촉 욕 이 더해져 성욕 이 라는 형태 로 나타난다 . 그러나 여성 은 음욕 을 완화 하 려는 욕구 보다 는 음경 을 수용 하 고 정액 을 흡수 하 며 성 을 즐기 려는 탐욕 과 함께 이성 에게 접촉 하 려는 충동 욕 이 더해져 성욕 으로 나타난다 . 그래서 남성 의 성욕 이 급진 적 , 능동 적 단순 형 , 이성 접촉 형 이 라면 여성 의 성욕 은 점진 적 이 고 피동 적 복합 형 이 면서 남성 유도 형 이 라 할 수 있 다 . 성욕 은 신경 내분비 계 의 협동 작업 으로 일어나 며 , 성격 과 내분비 요인 을 비롯 한 주변 환경 , 유전 적 소인 , 양육 조건 등 에 따라 강도 가 달라진다 . 이 가운데 유전 적 소인 은 성욕 의 강도 에 매우 중요 한 영향 을 미치 기 때문 에 성욕 을 근본 적 으로 좌우 하 는 중요 한 조건 으로 천품 과 나이 를 드 는 학자 도 있 다 . 성욕 은 대개 예술인 들 이 강하 고 운동 선수 들 과 정신 과 로 자 , 의 욕 이 너무 강하 거나 운동 을 지나치 게 하 는 사람 들 은 약한 편 이 다 . 자신 의 성욕 이 너무 약하 다는 생각 이 든다면 성 에 대해 관심 을 갖 는 것 이 좋 다 . 성 에 대한 생각 을 자주 하 거나 , 적절히 알맞 게 섹스 를 즐기 다 보 면 어느새 성욕 이 증진 된다 . 특히 여성 은 적절히 섹스 를 하 고 나 면 성욕 이 금세 늘 지만 , 오랫동안 섹스 와 담 을 쌓 고 지내 면 성욕 이 훨씬 줄어든다 . 계절 에 따라서 도 차이 가 조금 있 어 봄 , 가을 에 강해진다 . 여성 의 성욕 은 월경 과 밀접 한 관련 이 있 어 월경 을 전후 한 시기 에 는 성욕 이 절정 에 이른다 . 보통 28 일 주기 로 월경 을 한다고 보 면 28 일 주기 로 강한 성욕 을 느끼 게 되 는 셈 이 다 . 남성 도 이 와 마찬가지 로 8 일 주기 로 성욕 을 크 게 느끼 고 , 7 일 주기 로 작 은 충동 에 사로잡힌다 . ' 28 일 대주기 ', ' 7 일 소주 기 ' 라는 말 이 이 를 가리킨다 . 그리고 다른 인체 의 작용 과 마찬가지 로 성욕 도 연령 에 따라 차이 가 많이 난다 . 남성 은 20 살 을 전후 하 여 최고 에 이르 렀 다가 40 살 부터 조금 씩 감퇴 되 기 시작 한다 . 이 에 비해 여성 은 30 살 직전 에 가장 왕성 했 다가 40 살 부터 감퇴 되 니 남자 보다 늦 게 성욕 을 느끼 는 셈 이 다 . 35 살 안팎 에 이른 여자 의 바람기 가 제일 심하 다는 말 에 는 이런 생리학 적 인 이유 가 담겨 있 다 . 3 . 섹스 와 여성 의 몸 성감대 부위 를 부드럽 게 애무 하 면 섹스 가 더욱 원활 해 지 는 것 은 당연 하 다 . 킨제이 보고서 에 따르 면 일반 적 인 저희 는 키스 가 100 %, 유방 애무 가 78 - 99 %, 성기 애무 가 79 - 92 %, 성기 입맞춤 이 9 - 18 % 라 한다 . 이 처럼 애무 를 통해 성욕 이 강해 지 고 , 섹스 할 준비 가 갖추 어 지 면 여성 의 몸 에 는 여러 변화 가 나타난다 . ' 소녀 경 ' 에 도 이러 한 여성 의 신체 변화 가 다음 과 같이 매우 섬세 하 게 묘사 되 어 있 다 . . 여자 의 음부 가 준동 하 기 시작 하 고 남근 이 크 게 발기 하 여 세차 게 음핵 을 찔러 자극 하 면 음수 가 축축히 흐르 는데 , 이때 옥경 을 완만 하 게 , 또는 급속 하 게 삽입 한다 . . 그리고 상대방 의 혀 를 빨 아 침 을 삼키 고 위쪽 을 눈 을 들 어서 눈 을 바라보 고 , 때로 는 아래쪽 의 금구 ( 좌우 대음순 사이 의 틈 ) 를 내려다보 며 , 또는 배 나 젖 사이 를 쓰다듬 거나 가볍 게 툭툭 치 거나 음핵 의 언저리 를 쓰다듬 어 준다 . 이렇게 하 면 남자 의 정념 은 극도 에 달하 여 참 을 수 없 게 되 고 , 여자 의 정감 도 또한 움직여 미혹 의 꿈속 으로 들어간다 . 이럴 때 에 는 곧 양봉 을 치켜들 고 공격 하 니 , 아래쪽 으로 는 옥리 를 찌르 고 위쪽 은 금구 ( 좌우 대음순 사이 의 틈 ) 를 친다 . 그리고 는 질구 의 밑부분 을 꾹 누르 고 음핵 곁 에서 잠시 쉰다 . . 여자 의 정액 이 질 안 에 고이 면 바로 양봉 으로 단숨에 돌격 하 여 깊숙이 내실 로 파 고 들어가 서 재빨리 일 을 끝내 나 . 그러면 남녀 의 진액 이 동시 에 흘러 나와서 흥건히 젖 는다 . 그때 에 다시 양봉 에 박차 를 가하 여 반복 하 여 왕복 하 면서 마찰 하 면 여자 는 반드시 죽 겠 느니 살 겠 느니 소리치 면서 살려 달 라고 애걸 한다 . 그렇 거든 곧 수건 으로 깨끗이 닦 아 내 고 다시 남근 을 깊숙이 질 속 으로 넣 어 옥경 의 뿌리 를 질 벽 에 착 붙인다 . 그것 은 마치 큰 돌 이 깊 은 계곡 을 포옹 하 고 있 는 모습 이 다 . . 다시 계속 하 여 소위 구천 일 심법 으로 종횡 무진 옆 벽 을 마찰 하 면서 위아래 로 오 고 간다 . 급속 하 게 때로 는 느리 게 혹은 깊 게 넣 거나 얕 게 넣 는다 . 이렇게 하 여 3 * 7 = 21 의 호흡 을 하 고 나 면 그 에 따라서 정기 가 출입 하 여 여자 가 쾌감 을 느끼 게 된다 . 그러면 남자 는 또한 급격히 자극 하 여 여자 의 요구 에 따라서 완급 을 가감 한다 . 그리고 는 양봉 을 빼내 어 여자 의 음핵 을 공격 하 고 나 서 질 로 깊이 진입 하 여 좌우 를 마찰 하 여 정점 에 도달 하 지 않 은 정도 에서 슬며시 빼내 면 여자 의 음핵 이 질펀히 흘러내린다 . 여자 가 성적 으로 흥분 하 면 유두 가 발기 하 고 대전정선 에서 분비 하 는 분비액 으로 5 - 15 초 만 에 질구 가 매끄러워 진다 . 이 와 함께 질 벽 이 비후 해 지 고 대음순 이 평 탕 해 지 면서 상승 한다 . 얼굴 에 성적 홍조 가 돌 아 뺨 이 불그스레 하 게 달아오르 기 도 한다 . 흥분기 를 지나 감정 이 점차 고조 되 면 고원기 에 이른다 . 고원기 에 는 질 주위 정맥 에 혈액 이 몰려들 어 외음부 의 색조 가 달라지 고 자궁 은 상승 한다 . 또 질구 의 바깥쪽 은 극치 감대 가 되 고 안쪽 은 완전히 열린다 . 이 와 함께 전신 의 골격근 이 긴장 하 고 호흡 이 빨라 지 면서 심장 의 고동 이 높 아 지 고 혈압 이 올라간다 . 또 질 의 측벽 과 처녀막 등 이 융기 하 고 음순 이 팽대 해 지 면서 음핵 이 발기 한다 . 만일 고원기 에 이르지 도 않 은 상태 에서 무리 하 게 성교 를 강행 하 면 인체 에 여러 손상 을 입 고 만 다 . 그래서 고원기 가 충만 해졌 을 때 이루어지 는 남녀 의 결합 행위 를 성교 라 한다 . 성교 는 사랑 을 나누 는 행위 며 헤아릴 수 없이 깊 고 오묘 한 도 가 작용 하 는 행위 다 . 우주 의 근본 원리 인 음양 이 상봉 하 여 만물 을 낳 고 자라 게 하 는 도 가 작용 한다는 것 이 다 . 결국 성교 의 기본 전제 조건 은 정기 , 안심 , 화지 라고 할 수 있 다 . 생명 활동 을 유지 하 는 데 필요 한 물질 과 기능 ( 정기 ) 을 온전히 보존 하 고 , 마음 의 평안 ( 안심 ) 을 지키 며 , 정서 의 조화 ( 화지 ) 를 깨뜨리 지 않 고 지켜야 한다는 뜻 이 다 . 그리고 이 세 가지 조건 을 지키 며 즐기 되 음란 하 지 않 게 해야 한다 . 이 세 가지 조건 은 육체 의 교접 외 에 남녀 사이 의 정신 적 화합 을 우선 으로 하 기 때문 에 아주 중요 하 다 . 성교 를 통해 극치 기 를 맞 은 여성 은 골격근 이 수축 , 경련 하 고 호흡 이 빨라진다 . 경관 에서 알칼리 성 점액 을 왕성 하 게 분비 하 여 산 성 인 질 을 중화 하 여 정자 의 활동 을 촉진 하 고 전자 의 생존 기간 을 늘리 며 정자 의 상승 을 돕 는다 . 그리고 자궁구 는 정액 을 빨아들이 며 정액 의 유실 을 방지 한다 . 극치 감 은 골반 의 혈관 이 가득 차 면서 찾아온다 . 여자 들 은 대부분 질 에서 극치 를 느끼 지만 더러 음핵 과 외음부 에서 극치 를 느끼 기 도 하 는데 , 마스터 와 존슨 에 따르 면 여성 은 음핵 영역 을 자극 받 으면 한 시간 에 50 회 가 넘 는 극치 감 을 느낄 수 있 고 , 질 내 성교 를 통해 회 , 또는 그 이상 의 극치 감 을 가질 수 있 다고 했 다 . 그렇지만 바드 윅 은 여자 의 극치 감 은 남자 의 그것 처럼 격하 거나 명확 한 것 은 아니 라고 말 했 다 . 4 . 섹스 에 몰입 할 때 일어나 는 신체 반응 여성 이 성욕 을 느끼 거나 , 섹스 의 쾌감 에 몰입 하 면 몸 구석구석 에서 여러 반응 이 나타난다 . ' 소녀 경 ' 에서 는 그 반응 을 ' 오 징 ' 일 고 하 였 다 . ( 1 ) 여성 의 얼굴 이 붉 게 상기 되 면 음양 을 천천히 합쳐도 된다는 징후 다 . ( 2 ) 유방 이 단단 해 지 고 코 에 땀 이 나 면 천천히 삽입 해도 된다는 징후 다 . ( 3 ) 여성 이 목 이 말라 침 을 꼴깍 삼키 면 욕정 이 생기 고 있 다는 징후 다 . ( 4 ) 지구 에 물 기 가 생기 면 천천히 깊이 넣 어야 할 때 다 . ( 5 ) 엉덩이 에 음 액 이 흘러내리 면 부드럽 게 뽑 는다 . 여성 의 태도 에 는 성적 욕구 가 담겨 있 다고 하 는데 , 이 를 크 게 다섯 가지 로 나눠 ' 오욕 ' 이 라 한다 . ( 1 ) 마음속 으로 남성 을 바랄 때 는 숨 을 닫 고 기 를 쓴다 . ( 2 ) 여성 이 남성 과 간절히 섹스 하 고 싶 을 때 는 코 와 입 을 모두 벌린다 . ( 3 ) 여성 이 몸 을 부들부들 떨 면서 남성 에게 덤벼드 는 것 은 그만큼 욕망 이 맹렬 한 것 이 다 . ( 4 ) 만족 한 섹스 를 하 고 난 여성 은 땀 을 흠뻑 흘린다 . ( 5 ) 흡족 하 게 섹스 를 한 다음 에 는 몸 을 쭉 뻗 고 잠 이 든다 . 절정 에 이 를 때 까지 여성 은 열 단계 를 거치 는데 , 이 를 ' 십 동 ' 이 라 한다 . ( 1 ) 몸 이 꼭 붙 어 음물 이 서로 닿 기 를 바라 면 두 손 으로 남자 를 껴안 는다 . ( 2 ) 몸 의 윗부분 을 마찰 하 고 싶 을 때 는 다리 를 뻗 는다 . ( 3 ) 배 를 불리 는 것 은 얕 게 넣 기 를 바라 기 때문 이 다 . ( 4 ) 쾌감 을 느낄 때 는 엉덩이 를 움직인다 . ( 5 ) 남성 의 음경 을 깊숙이 받아들이 고 싶 을 때 는 두 팔 을 번쩍 들 어 남자 를 꼭 껴안 는다 . ( 6 ) 질 안 이 간질간질 하 면 두 다리 를 비빈다 . ( 7 ) 질 안쪽 으로 깊이 마찰 하 고 싶 으면 허리 를 휘젓 는다 . ( 8 ) 쾌감 에 휩싸이 면 몸 을 드 어서 상대 에게 매달린다 . ( 9 ) 절정 에 이른 뒤 에 는 몸 을 쭉 뻗 는다 . ( 10 ) 여성 의 꽃 즙 이 모두 누출 되 면 미끄러운 음 액 이 나온다 . 여성 이 섹스 를 할 때 는 아홉 가지 기운 에 휩싸이 는데 , 이 를 ' 구기 ' 라고 한다 . ( 1 ) 한숨 을 쉬 고 침 을 삼키 는 것 은 폐기 가 온 것 이 다 . ( 2 ) 남자 의 어딘가 를 빠 는 것 은 심기 가 온 것 이 다 . ( 3 ) 손 으로 조르 고 얼싸안 는 것 은 비기 가 온 것 이 다 . ( 4 ) 음문 이 촉촉 하 게 젖 는 것 은 신기 가 다 다른 것 이 다 . ( 5 ) 은 그 히 남자 를 무 는 것 은 고기 가 온 것 이 다 . ( 6 ) 발 로 얼싸안 고 조르 는 것 은 근기 가 온 것 이 다 . ( 7 ) 남자 의 음경 을 애무 하 면서 희롱 하 는 것 은 혈기 가 온 것 이 다 . ( 8 ) 남자 의 젖 응 ㄹ 가지 고 노 는 것 은 육기 가 온 것 이 다 . ( 9 ) 오랫동안 교접 하 면서 음핵 을 희롱 하 는 것 은 구기 가 모두 충만 해졌 다는 것 이 다 . 5 . 복잡 하 고 미묘 한 여성 의 성감대 여성 의 성감대 는 남성 처럼 성기 등 어느 부위 에 만 국한 된 것 이 아니 라 온몸 에 분포 되 어 있 고 , 반응 양식 도 남성 과 달리 그야말로 복잡 하 고 미묘 하 다 . 여성 에게 는 피부 가 점막 으로 이행 하 는 부위 인 입술 , 질 입 구 , 항문 , 모발 이 난 부위 , 피부 기장 부위 인 손바닥 , 발바닥 , 무릎 등 이 모두 성감대 가 도리 정도 로 그 범위 가 넓 다 . 그리고 그 가운데 귓바퀴 뒤 의 유양돌기 ( 귓구멍 뒤 의 아래쪽 이 있 는 엄지손가락 끝 만 한 동그스름 한 돌기 ) 부위 와 목덜미 는 가장 예민 한 여성 의 성감대 다 . 물론 성감대 는 개인 에 따라 차이 가 많이 난다 . 성 에 대한 감각 은 어떻 게 보 면 미각 과 비슷 하 다 . 사람 의 미각 은 혀 의 표면 에 분포 해 있 는 미뢰 라는 감각 세포 가 담당 하 고 있 지만 미각 은 미뢰 로 만 느끼 는 것 이 아니 다 . 입 의 점막 에 닿 는 촉감 과 씹히 는 맛 , 씹히 면서 나 는 소리 가 한 데 어우러져 만들 어 지 는 복합 적 인 감각 인 것 이 다 . 여성 의 성 에 대한 감각 도 이 와 마찬가지 다 . 남성 과 달리 여성 은 ' 영상 ' 보다 ' 문자 ' 에 쉽 게 반응 을 보이 며 , 실제 상황 이 아닌 상상 을 통해 성적 흥분 을 느낀다 . 다시 말 해 남성 은 대개 누 드나 에로틱 한 장면 등 직접 적 인 자극 에 대단히 흥분 하 는 데 비해 여자 는 연애 소설 , 영화 등 간접 적 이 고 정서 적 인 자극 으로 도 충분히 흥분 할 수 있 다는 것 이 다 . 남녀 의 이러 한 차이 는 인간 의 성 행동 을 관장 하 는 시상하부 ( 간뇌 에 들 어 있 는 시상 의 아래쪽 에서 뇌하수체 로 이어지 는 부위 로 생명 활동 에 없 어서 는 안 될 통제 기능 을 담당 ) 에서 남성 과 여성 의 성 행동 을 좌우 하 는 부위 가 서로 다르 기 때문 에 일어나 는 현상 으로 추측 되 지만 , 현대 에 도 명쾌 한 해답 이 나와 있 는 것 은 아니 다 . 6 . 적당 한 섹스 횟수 사람 은 대개 일생 에 3 , 000 - 5 , 400 회 가량 성교 를 한다 . 간단 한 방법 으로 가장 바람직 한 성교 의 기본 횟수 를 알아보 려면 자기 연령 대 에 9 를 곱한 수 에서 1 의 자리 수인 0 을 빼 버린 뒤 , 10 단위 수 는 날 수 로 , 1 단위 수 는 횟수 를 산출 해 보 면 된다 . 예 를 들 어 40 대 라면 , 40 * 9 = 36 이 므로 30 일 에 6 회 정도 , 50 대 는 50 * 9 = 45 이 므로 40 일 에 5 회 정도 로 정할 수 있 다는 것 이 다 . 그렇지만 개인 에 따라 차이 가 있 으니 정자 형성 작용 이 완전히 회복 되 는 5 일 을 기준 으로 산출 하 거나 , 성교 를 하 고 난 다음 날 피로감 이 없 는 한계점 등 에 따라 나름 대로 결정 해도 된다 . ' 옥방 비결 ' 에서 는 건강 한 20 대 는 하루 2 회 , 허약 한 사람 은 하루 1 회 , 건강 한 30 대 는 하루 1 회 , 허약 한 30 대 는 2 일 1 회 , 건강 한 40 대 는 3 일 1 회 , 허약 한 40 대 는 4 일 1 회 , 건강 한 50 대 는 5 일 1 회 , 허약 한 50 대 는 10 일 에 1 회 , 건강 한 60 대 는 10 일 에 1 회 , 허약 한 60 대 는 20 일 에 1 회 성교 하 기 를 권하 고 있 다 . 또 20 대 에 는 2 일 에 1 회 , 30 대 에 는 3 일 에 1 회 , 40 대 에 는 4 일 에 1 회 , 50 대 에 는 5 일 에 1 회 하 며 60 대 가 지나 서 는 사정 해서 는 안 된다고 도 하 였 다 . 어쨌든 성교 를 한 뒤 에 는 피로 물질 이 늘어나 고 이 를 해독 시키 지 못하 면 피로 가 쌓이 게 되 므로 건강 을 위해 연령 , 체력 , 소질 에 따라 개인차 에 따른 한계점 을 정해 두 는 것 이 좋 다 . 7 . 불감증 의 다양 한 원인 여성 의 클리토리스 , 즉 음핵 은 남성 의 음경 에 해당 되 는 부위 로 아주 예민 한 성감대 다 . 대개 여성 의 자위 는 이곳 을 중심 으로 이루어지 며 남녀 가 성교 를 할 때 느끼 는 쾌감 도 음핵 이 얼마나 자극 을 받 는지 에 따라 달라진다 . 그래서 음핵 의 쾌감 을 깨닫 게 되 면서 여자 는 남자 를 ' 밝히 게 ' 된다 . 그래서 서 아프리카 와 이집트 의 원시 부족 들 은 여서 의 성욕 을 억제 하 기 위해 유태 계 남자 가 할례 를 하 듯이 여자 의 음핵 을 제거 하 는 , 소위 ' 여자 할례 ' 를 실시 한다 . 이 여자 할례 의 명분 은 클리토리스 와 소음순 이 너무 발달 하 면 성교 를 할 때 남자 에게 나쁜 감정 을 주 므로 절제 하 는 것 이 바람직 하 다는 것 이 다 . 이런 며 운 아래 여성 의 쾌감 을 앗 아 갔 다니 참으로 어처구니 가 없 는 노릇 이 다 . 음핵 이 없 어도 성교 릐 쾌감 을 느끼 지 못하 지만 , 음핵 이 포피 에 싸여 있 는 경우 에 도 역시 성교 를 통한 쾌감 을 크 게 얻 을 수 없 다 . 그야말로 신 신고 발바닥 긁 는 것 과 다름없 는 것 이 다 . 이렇게 음핵 이 포피 에 싸인 것 을 ' 음핵 포경 ' 이 라 하 는데 여성 불감증 의 중요 한 원인 으로 꼽힌다 . 여성 의 불감증 을 일으키 는 여러 원인 그런데 남성 과 달리 여성 이 불감증 에 걸리 는 원인 은 아주 여러 가지 다 . 성기 가 기형 이 거나 성기 의 발육 이 부진 한 경우 , 성기 에 염증 이 생기 거나 내분비 질환 을 앓 을 경우 불감증 이 될 수 있 다 . 성교 에 대해 불안 이나 공포 , 혐오 와 수치 스러움 등 을 느끼 는 경우 에 도 원만 한 성 관계 를 맺 기 어렵 다 . 그래서 상대방 의 사랑 과 배려 가 아주 중요 하 다 . 남편 이 서 에 대해 무지하 거나 기교 가 졸렬 한 경우 , 성 에 대한 잘못 된 인식 으로 포악 한 경우 에 는 심리 적 으로 위축 되 고 상처 를 받 아 불감증 이 될 수 있 다 . 어쨌든 이러 한 원인 으로 성교 에 대한 흥미 를 잃 었 거나 , 성교 를 하 더라고 쾌감 을 느끼 지 못하 는 증세 를 불감증 이 라 한다 . 성교 에 대한 흥미 를 지나치 게 잃 은 것 을 성교 무욕증 이 라 하 며 냉감증 이 라고 도 하 는데 사실 냉감증 과 불감증 을 확연히 구별 하 기 는 어렵 다 . 불감증 은 성교 에 의한 쾌감 결여 만 을 뜻 하 는 것 이 아니 고 성감 자체 의 감퇴 역시 아울러서 지칭 하 는 것 이 기 때문 이 다 . 성감 감퇴 란 접근욕 과 성교 욕 이 감퇴 한 것 을 말 한다 . 접근욕 이 란 이성 과 접근 하 려는 욕망 이 며 , 성교 욕 이 란 이성 과 직접 성교 하 려고 하 는 욕망 이 다 . 이 성과 접근 하 려는 욕망 마저 없 다면 치료 하 기 가 얼 벼 다 성교 하 려는 욕망 이 없 어도 심각 하 기 는 마찬가지 다 . 그러나 불감증 을 호소 하 는 대부분 의 여성 들 은 접근욕 과 성교 욕 같 은 욕망 이 감퇴 했 다기 보다 는 성교 에 자연히 따르 게 마련 인 쾌감 을 느끼 지 못한다고 호소 한다 . 이런 경우 에 는 대책 을 세울 수 있 으니 그래도 덜 심각 하 다 . 먼저 신체 에 이상 이 없 는지 살펴 만일 음핵 포경 이 라면 수술 을 하 고 성기 발육 이 부전 하 거나 성기 에 염증 이 생겼 다면 약물 요법 을 시행 해 봐야 한다 . 성교 에 대한 불안 , 공포 , 혐오 , 수치 등 을 개선 하 기 위해서 는 심리 요법 이나 상담 을 시도 해 볼 필요 가 있 다 . 의사 와 꾸준히 대화 해서 무 의식 에 잠재 하 고 있 는 이유 를 파헤쳐 다스리 면 된다 . 아울러 부모 의 섹스 장면 이나 불륜 이 어린이 들 에게 노출 되 지 않 도록 주의 해야 한다 . 자칫 어린이 들 이 성감 과 쾌감 을 느낄 수 있 는 정상 성인 으로 성숙 하 지 못하 게 될 우려 가 있 기 때문 이 다 . 어린이 에 대한 성적 추행 , 어린이 들 이 보 는 앞 에서 자행 하 는 부녀자 성폭행 , 절도 나 강도 에 어이없이 수반 되 는 강간 등 이 얼마나 무서운 결과 를 낳 는지 알 아야 한다 . 아울러 남편 의 성적 기교 가 졸렬 하 거나 무지하 면 약물 과 심리 치료 를 함께 받 을 수 있 다 . 성 관계 를 맺 을 때 포악 하 거나 몰이해 한 태도 를 보이 는 남편 은 설득 하 여 심리 요법 을 써 보 는 것 이 좋 다 . 물론 무엇 보다 이런 행동 을 하 지 않 도록 청소년 때 부터 충분히 성 에 대해 교육 하 는 것 이 가장 중요 한 예방법 이 자 치료법 이 다 . 한참 호기심 이 많 은 나이 에 천박 한 도색 잡지 나 음란 비디오 를 통해 성 을 이해 하 게 해서 는 안 된다 . 폭행 이나 완력 , 거친 동작 따위 가 우월 한 남자 의 행동 이 라고 받아들이 게 해서 도 절대 안 된다 . 이미 성 에 대한 지식 이 청소년 들 에게 넘쳐흐르 고 있 는데 도덕군자 인 척 눈 감 고 이 를 방관 하 면서 성 이나 섹스 라는 말 만 꺼내 도 백안시 한다면 앞 으로 어찌 될 것 인가 ! 8 . ' 카마 수트라 ' 의 남자 가 여자 를 사랑 할 때 인도 의 ' 카마 수트라 ' 에서 는 남성 이 사랑 하 는 여성 에게 사랑 을 품 으면 다음 과 같 은 열 가지 단계 를 거친다고 하 였 다 . ( 1 ) 챠 크리 유 브리 티 : 여성 을 만나 서 보 기 만 해도 좋 은 단계 다 . ( 2 ) 마나스 상가 : 마음 에 두 고 있 는 여성 에게 자꾸 마음 이 쏠리 는 단계 다 . ( 3 ) 싱 가르 다 : 그 여성 을 보 기 만 해도 사랑 스런 감정 과 자꾸 마음 이 쏠리 는 감정 이 결합 되 어 만나 고 싶 은 욕망 을 참 기 어려운 단계 다 . ( 4 ) 니 드라 쥬 헤드 : 그리움 에 잠 을 설치 는 밤 이 많 아 지 는 단계 다 . ( 5 ) 타 누타 : 사랑 이 병 이 되 어 잠 을 못 자 고 식욕 마저 떨어져 음식 을 제대로 들 지 못하 여 계속 여위 어 가 는 단계 다 . ( 6 ) 비샤 에브 히브 야 브리 티 : 눈앞 에 아른거리 는 것 은 온통 마음속 으로 사랑 하 는 여자 뿐 이 어서 거울 을 들여다봐도 자기 얼굴 이 없 을 지경 이 다 . ( 7 ) 랏 쟈 브라나 샤 : 주위 에서 무슨 이야기 를 해도 귀 에 들어오 지 않 고 그 여자 만 을 생각 하 면서 수치심 마저 잃 은 채 행동 하 는 단계 다 . ( 8 ) 움 마다 : 정신 에 이상 이 생길 정도 로 실망 해 망상 에 빠지 거나 우울증 에 빠져 광란 하 는 단계 다 . ( 9 ) 무르 츄 하 : 정신 을 잃 는 단계 다 . ( 10 ) 마라 나 : 마침내 목숨 마저 잃 고 마 는 단계 다 . 이 내용 들 을 보 면 그리움 에 시달리 다 목숨 마 처 바칠 정도 로 사랑 에 빠진 고대 이도인 의 애절 한 사랑 을 감히 느낄 수 있 을 것 같 다 . 9 . 온 딘 의 저주 , 키스 우리 나라 에서 는 키스 를 합 구 , 구 흡 , 친 취 , 철면 등 으로 불렀 다 . 합 구 는 가벼운 키스 고 , 구 흡 은 애욕 의 키 스며 , 친 취 는 동물 같 은 키스 고 , 철면 은 혀 로 핥 기 까지 하 는 광기 를 띤 키스 다 . 오스트리아 의 극작가 그리트 파르 츠 의 분류 에 따르 면 입술 에 하 는 키스 는 애정 의 키스 고 , 눈 위 에 하 는 키스 는 동경 에 찬 키 스며 , 뺨 에 하 는 키스 는 호감 을 나타내 는 표시 라고 한다 . 또 이마 에 하 는 키스 에 는 우정 이 드러나 고 , 손등 에 하 는 키스 에 는 존경 의 뜻 이 담겨 있 으며 , 손바닥 에 하 는 키스 에 는 은밀 한 유혹 의 감정 이 묻 어 있 다고 한다 . 의학 용어 로 ' 온 딘 의 저주 ( Ondine ' s curse ) ' 라는 것 이 있 다 . 온 딘 은 물 의 요정 인데 , 사랑 하 던 남편 이 인간 인 여자 를 사랑 하 는 것 을 알 고 그 의 곁 을 떠나 숙부인 강의 신 에게 돌아가 버렸 다 . 강의 신 은 만일 다른 여자 와 결혼 하 면 죽음 을 당할 것 이 라고 경고 하 지만 , 남편 은 그 말 에 도 아랑곳없이 결혼 날짜 를 자 아 버렸 다 . 드디어 결혼 날 이 다가오 고 , 참 을 수 없 는 격정 에 시달리 던 온 딘 은 마지막 으로 남편 의 얼굴 이 라도 보 기 위해 남편 을 찾아가 서 남편 과 마주 앉 았 다 . 이제 남편 과 마지막 키스 를 하 고 영원히 갈라설 수 밖 에 없 는 때 가 된 것 이 다 . 그런데 온 딘 의 마지막 키스 가 지나치 게 열정 적 이 었 기 때문 에 남편 은 키스 를 하 다 죽 고 말 았 다 . 온 딘 의 키스 가 저주 의 키스 , 죽음 의 키스 가 된 것 이 다 . ' 온 딘 의 저주 ' 는 선천성 호흡 부 전증 을 일컫 는다 . 폐 와 흉강 은 정사 인데 도 환기 작용 이 제대로 이루어지 지 않 아 피 속 에 이산화 탄소 가 지나치 게 많 아 지 고 산소 는 모자라 호흡 중추 에 이상 이 생길 때 오 는 질병 이 선천성 호흡 부 전증 이 다 . 호흡 곤란 , 두 통 , 가 면 상태 , 청색증 , 가벼운 의식 장애 를 동반 하 면서 , 심한 경우 울혈성 심부전 을 일으키 기 도 하 는 선천성 심부 전증 이 달콤 하 게 만 생각 되 는 키스 와 이어져 있 다는 사실 이 어딘지 섬뜩 하 다 . 10 . 키스 가 일으키 는 부작용 정열 적 인 키스 가 목숨 을 앗 아 가 기 도 한다면 믿 을 사람 이 얼마나 있 을까 ? 그렇지만 실제로 그런 경우 가 있 었 다 . 얼마 전 미국 앨라배마 주 펠햄 해안 의 수심 7 미터 물 속 에서 한 스쿠버 다이버 가 이색 결혼식 을 올린 적 이 있 었 다 . 그런데 신부 가 키스 를 하 기 위해 산소 호흡기 를 벗 다가 물 을 들이켜 고 는 그만 질식사 하 고 만 것 이 다 . 키스 를 물 속 에서 하 지 않 더라도 키스 를 한 번 하 면 수명 이 18 초 가량 줄어든다는 발표 가 있 었 는데 , 특히 콧수염 을 기른 남자 와 키스 를 하 면 심장 에 치명 적 인 부담 이 된다고 한다 . 키스 를 할 때 평소 보다 심장 의 활동 이 급격히 빨라 지 는 데 다 인체 의 여러 기관 가운데 입술 처럼 세균 에 민감 한 기관 도 없 기 때문 이 다 . 말 하 자면 키스 는 위험 한 쾌락 이 라는 것 이 다 . 이 말 이 사실 이 라면 하루 에 한 번 씩 키스 를 하 는 사람 은 1 년 에 대략 90 분 이나 수명 이 단축 되 는 셈 이 다 . 하지만 아무리 ' 위험 하 다 ' 고 한들 키스 를 멀리 하 며 오래 살 겠 다는 사람 은 많 지 않 을 것 같 다 . 일반인 들 에게 는 잘 알려져 있 지 않 지만 키스 때문 에 생기 는 키스 병 이 라는 것 도 있 다 . 증세 는 목감기 와 비슷 하 여 열 이 나 고 머리 가 아프 며 목 이 부어오르 고 침 을 삼키 면 아프 다 . 저절로 치유 가 되 었 다 해도 이 병 을 일으킨 바이러스 는 16 개월 이 지나 도록 그대로 잠복 해 있 을 정도 로 생명력 이 강하 다 . 일단 이 바이러스 에 감염 되 고 나 면 1 개월 가량 지난 뒤 에 야 증세 가 나타난다 . 증세 가 심한 경우 에 는 눈두덩 이 붓 고 간염 증세 가 나타나 며 췌장 이 부어서 왼쪽 으로 돌 아 누울 때 불편 을 느끼 기 도 한다 . 그러나 한 번 키스 병 에 걸리 면 평생 면역 이 되 므로 중년층 이상 에 는 이 병 이 나타나 지 않 는다 . 이러 한 부작용 을 미리 예견 했 기 때문 인지 일찍이 로마 의 티베리우스 황제 는 키스 금지령 을 내린 적 이 있 다 . 그리고 기원전 12 세기 아시리아 에서 는 키스 에 대해 아주 엄격 하 여 , 몰래 키스 를 한 사람 은 아랫입술 을 잘라 버렸으며 , 남 의 아내 에게 키스 를 한 사람 은 간통죄 로 간주 하 여 사형 에 처하 기 도 했 다 . 아직 도 자바 섬 동해 안 의 바리 족 , 일본 남쪽 의 차모로 족 , 중앙 아프리카 의 체 와 족 , 히말라야 산록 의 레프 챠 족 등 은 키스 를 하 지 않 는다 . 키스 를 하 지 않 는 이 들 은 키스 병 에 걸리 지 는 않 겠 지만 이성 사이 의 정열 적 이 고 사랑 에 넘치 는 키스 를 맛보 지 도 못 한다니 아쉬운 감 이 있 다 . 어쨌든 이런 식 으로 굳이 따지 자면 키스 가 혈액 순환 을 촉진 시키 고 부신 수축 을 자극 하 여 호르몬 분비 를 강화 하 는 작용 도 한다고 할 수 있 으니 너무 겁먹 을 일 은 아니 다 . 11 . 고통 스러운 전족 옛날 에 는 발 이 작 은 여성 을 미인 으로 여겼 다 . 신데렐라 의 유리 구두 에 도 , 중국 의 전족 에 도 이러 한 미 의식 이 고스란히 담겨 있 다 . 중국 에서 는 조그맣 게 묶여진 발 을 ' 금련 ' 이 라 불렀 는데 , 발 을 이렇게 가꾸 지 못한 여성 은 결혼 을 할 수 도 없 었 고 , 심지어 첩 이 되 는 것 마저 쉽 지 않 았 다 . 작 은 발 은 미인 을 가름 하 는 중요 한 조건 이 었 을 뿐 만 아니 라 남성 의 사회 적 신분 을 드러내 는 상징 이 기 도 하 여 발 이 작 은 아내 와 사 는 남성 은 특권 계급 이 라는 등식 이 성립 되 었 다 . 아내 가 생활 력 이 없 다는 것 은 한 남자 가 몇 명 의 여성 을 먹여 살릴 만 한 재력 이 있 다는 뜻 이 었 다 . 그래서 여성 의 활동 을 제약 하 여 집 에 앉혀 놓 고 한 남자 만 을 바라보 고 살 게 하 면서 무 기력 하 고 약한 여성 을 미녀 라고 강조 하 며 , 귀족 의 신분 을 나타내 주 는 증명서 로 삼 았 던 것 이 다 . 혼자 서 는 움직이 기 어려울 정도 로 작 은 발 , 완전히 생활 력 을 박탈 하 고 오직 아름다운 감상 의 대상 으로 나 묶 어 둘 전족 을 만드 는 데 는 무려 3 년 여 의 시간 을 들여야 했 다 . 게다가 전 족 을 만들 기 위해서 감수 해야 하 는 고통 도 엄청났 다 . 우선 엄지발가락 이외 의 발가락 을 발바닥 쪽 으로 꺾 고 백반 가루 를 뿌린 뒤 천 으로 동여매 고 바느질 로 누빈 다음 특수 버선 과 특수 신발 로 고정 시켜 두 고 점점 강하 게 졸라 맨다 . 시간 이 흘러 어느 정도 형태 가 잡히 면 발등 마저 구부려 묶 어 두 었 다가 발등 이 앞 으로 굽 으면 발바닥 가운데 에 깊 은 도랑이 패이 도록 발등 을 좀 더 둥글 게 휘 어 놓 는다 . 이렇게 하 여 겨우 10 센티미터 에 지나 지 않 는 작 은 발 을 ' 만드 는 ' 것 이 다 . 이 고비 를 넘기 면 그래도 고통 은 끝난다 . 그렇지만 그 고통 이 오죽 했 으면 작 은 발 을 만들 때 까지 눈물 을 한 동 이나 흘린다고 하 여 ' 소 각일 쌍 안 루 일정 ' 이 라 했 을까 . 어쨌든 강제 로 발가락 과 발등 을 꺾이 는 아픔 , 꽁꽁 동여매 여 압박 당하 는 괴로움 , 잠시 도 아물 지 않 는 염증 과 피고름 , 정신 이 아뜩 해질 정도 로 높 은 열 등 , 헤아릴 수 도 , 형언 할 수 도 없 는 고통 에서 벗어나 는 일 은 대단 한 기쁨 이 었 을 것 이 다 . 전 족 이 완성 되 면 발 을 잡아매 는 천 이 감색 에서 백색 으로 바뀌 고 천 의 길이 도 짧아진다 . 그리고 버드나무 로 바닥 을 대 고 비단 으로 화려 하 게 모양 을 낸 궁화 를 신 고 한껏 멋 을 부릴 수 도 있 다 . 또 발 이 아름다워진 만큼 걸음 도 곱 게 보이 도록 걷 는 연습 을 부지런히 하 였 다 . 버드나무 굽 을 댄 궁화 를 신 고 아장아장 걸으면 걸음 마다 연꽃무늬 가 피어나 는 것 같 다 하 여 , 이 걸음 을 연보 라 했 고 , 이때 의 연꽃 무늬 를 연변 이 라 하 였 다 . 그리고 뾰족 한 신 끝 이 땅 에 박히 면서 갓 돋아난 죽순 처럼 만들 어 낸 무늬 를 춘 순 이 라 했 다 . 전 족 을 이용 한 희롱 여자 가 전족 의 천 을 스스로 풀 거나 남자 에게 풀 도록 허락 하 는 것 은 성 관계 를 맺 겠 다는 의미 였 다 . 그런데 성행위 를 하 기 전 에 전족 을 벗기 는 일 에 도 일종 의 절차 가 있 었 다 . 남자 가 차례차례 신 과 버선 을 벗기 고 천 을 천천히 풀 어 나가 는 것 을 ' 탈 ' 이 라 하 고 아주 난폭 하 게 신발 과 버선 을 벗겨 버리 고 천 을 잡아당겨 거칠 게 풀 어 던지 는 것 을 ' 박 ' 이 라 한다 . 앙증 스러운 여성 의 발 이 드러나 면 남자 는 코 를 들이대 고 전족 의 냄새 를 맡 았 다 . 오랫동안 바깥 구경 을 못한 발 에서 는 땀 에 찌든 무지무지 한 고린내 가 나 고 움푹 고랑 진 발바닥 가운데 서 는 역겨운 냄새 가 풍기 는 데 그래도 남자 는 그 냄새 를 힘껏 들이마셨 다 . 이것 을 ' 흡 ' 이 라고 한다 . 그러면 여자 는 부끄러워 발 을 빼 고 향수 에 발 을 씻 는데 이 를 ' 세 ' 라고 한다 . 아마도 전족 을 씻 는 여성 을 보 면서 목욕 하 는 여자 를 훔쳐 보 는 듯 한 야릇 한 느낌 을 얻 었 을 것 이 다 . 발 을 다 씻 고 나 면 다시 전족 에 코 를 대 고 냄새 를 맡 고 은은 한 난향 에 취하 는데 이 를 ' 취 ' 라고 했 다 . 때로 는 남자 가 여자 의 발 을 씻기 고 발톱 을 자르 고 군살 을 벗기 고 물기 를 닦 은 다음 예쁘 게 발톱 화장 까지 시켜 주 기 도 한다 . 이 과정 을 각각 ' 전 , 마 , 식 , 도 ' 라 한다 . 그 다음 에 남자 는 갓 씻 어 냉기 도 가시 지 않 은 발 을 손바닥 이나 사타구니 사이 에 넣 고 녹여 주 었 다 . 이 를 ' 난 ' 이 라 한다 . 갓 씻 어 차가우 면서 향기 를 풍기 는 작 은 발 은 애처로운 보호 의식 을 일으키 고 도 남 았 을 것 이 다 . 발 이 따뜻 해 지 면 더욱 앙증맞 아 보이 니 가볍 게 깨물 기 도 하 고 아프 지 않 을 만큼 조금 세 게 깨물 기 도 하 는데 이 를 ' 교 ' 라 한다 . 이때 여자 가 아픈 척하 고 코먹 은 신음 을 내 며 엄살 을 떨 면 남자 는 혀 로 발가락 과 발바닥 을 핥 고 발바닥 가운데 깊 은 고랑 을 핥 았 다 . 이 를 ' 지 ' 라고 한다 . 코먹 은 신음 을 하 던 여자 가 간지러움 과 짜릿 한 쾌감 에 몸 을 떨 며 교성 을 내 남자 를 극도 로 흥분 시키 면 남자 는 참 지 못하 고 발 전체 를 입 에 넣 었 다 뺐 다 하 면서 빨 았 다 . 이 를 ' 탄 ' 이 라고 한다 . 그 다음 남자 는 전족 을 자기 뺨 이나 온몸 에 비벼댔 다 . 이 를 ' 승 ' 이 라 한다 . 또 가슴 에 대 고 꼭 껴안 기 도 하 는데 이 를 ' 옹 ' 이 라 한다 . 여자 의 한쪽 전족 만 을 남자 의 어깨 에 얹 도록 하 고 전족 과 하체 를 애무 하 기 도 하 는데 이 를 ' 배 ' 라고 한다 . 양쪽 전족 을 모두 어깨 위 에 얹 는 경우 도 있 는데 한 쪽 만 얹 었 을 때 는 반 만 피 었 던 꽃잎 이 양쪽 모두 얹 었 을 때 는 활짝 피 어 오른다 . 이때 남자 의 흥분 도 는 최고 에 이르 는데 꽃잎 까지 애무 하 는 것 을 ' 견 ' 이 라 한다 . 꽃잎 에서 꽃 즙 이 흐르 고 남자 에게 도 이슬 이 맺히 면 전족 을 모아 구멍 을 만든 뒤 남자 의 성기 를 끼우 고 희롱 하 기 도 한다 . 이 를 ' 완 ' 이나 ' 농 ' 이 라 했 다 . 여기 서 성 이 차 지 않 으면 전족 을 묶 었 던 천 으로 여자 의 발목 을 묶 어 거꾸로 매달 고 직접 꽃 즙 을 짜내 기 도 했 다 . 이 를 ' 현 ' 이 라 한다 . 극심 한 고통 을 참 아 가 며 애 를 쓴 이유 가 오직 하나 , 이렇게 남성 에게 성 적 인 매력 을 보이 기 위해서 였 다고 하 니 건강 한 성 관계 를 생각 할 때 한시바삐 없 어 졌어야 할 풍속 이 었 다는 생각 이 든다 . 12 . 유방 의 생김새 에 드러나 는 성욕 헌신 적 인 성품 의 기린 유방 옛날 에 는 용 , 거북 , 봉황 , 기린 등 을 상서 로운 동물 로 여겼 다 . 여기 서 기린 이 란 동물원 에서 볼 수 있 는 목 이 긴 동물 이 아니 라 , 상상 으로 만들 어 낸 상서 로운 동물 을 말 한다 . 이 기린 은 사슴 의 목 에 소 의 꼬리 , 이리 의 이마 , 말 의 굽 을 가졌으며 머리 에 는 육질 의 뿔 이 있 고 등 의 털 은 오색 이 찬란 하 다 . ' 기린 유방 ' 을 가진 여성 은 이 상상 의 동물 , 기린 의 형질 을 닮 아 성품 이 어질 고 남 에게 봉사 하 며 , 정 이 많 고 이해심 이 많 아 좋 은 아내 , 훌륭 한 어머니 가 된다 . 게다가 지혜 가 넘치 고 머리 가 잘 돌아가 며 부지런 하 여 누구 에게 나 사랑 을 받 는다 . 성품 에 맞 게 몸매 는 크 지 도 작 지 도 않 고 아담 한데 , 성감대 는 척추 를 따라 꽁무니뼈 까지 이르 는 부위 다 . 보 기 보다 섹스 에 적극 적 이 지만 문란 하 지 않 은 정통파 로 남성 에게 더없이 헌신 한다 . 늘씬 한 여성 들 의 용 유방 두 젖꼭지 사이 가 가까운 유방 으로 메마른 체격 에 날씬 하 고 키 도 큰 여성 은 대개 용 유방 이 다 . 즉 늘씬 한 키 에 빼빼 한 여자 의 유방 으로 크 지 않 고 주먹 만 한 경우 가 많 다 . 작 은 유방 에 유두 도 작 아 가슴 전체 가 빈약 한 느낌 을 준다 . 원래 용은 기린 처럼 상상 의 동물 로 사슴뿔 2 개 가 나 고 , 발가락 5 개 가 달린 네 팔 과 소 의 귀 , 귀신 의 눈 , 뱀 의 몸 , 그리고 81 개 의 비늘 을 가지 고 있 으며 , 날개 가 달린 것 도 있 다 . 용 유방 은 바로 이 상상 의 동물 용 의 형질 과 품성 을 닮 았 다고 보 면 된다 . 용 유방 을 가진 여성 은 내성 적 이 며 칩거 하 기 좋 아 하 는 예술 적 성격 을 가지 고 있 어 , 고귀 한 이상 을 추구 하 고 경거망동 하 지 않 는다 . 그러나 사랑 을 할 때 는 독점욕 이 강해 그만큼 독점 에 대한 불안감 이 크 며 질투심 도 많 다 . 내성 적 인 반면 에 히스테리 가 많 아 금방 울 고 금방 웃 으면서 사랑 의 번뇌 를 즐기 는 면 도 잇 는데 , 평범 한 사랑 보다 소설 같 은 사랑 을 추구 하 며 사랑 에 빠진 자기 의 마음 자체 를 더 사랑 하 려 든다 . 이런 여성 은 호흡기 와 목 이 약하 고 끊임없이 두통 에 시달리 며 다리 에 멍 이 잘 든다 . 또한 피곤 을 수 비 게 느끼 고 소화 도 제대로 못 시키 며 피부 에 윤기 가 없 고 알레르기 경향 마저 있 다 . 섹스 의 즐거움 을 늦 게야 깨달 아 그때 부터 집요 하 게 섹스 에 몰두 하 지만 흠뻑 빠지 지 는 못한다 . 이런 유형 의 여성 들 은 귀 와 눈 에 성감대 가 발달 한다 . 큼직 한 봉황 유방 작 은 키 에 뚱뚱 한 체구 를 지닌 여성 이 가진 유방 을 봉황 유방 이 라 한다 . 다시 말 해 봉황 유방 은 유방 과 유두 가 크 지만 탄력 은 적 은 유방 이 다 . 봉황 은 상상 의 동물 로 닭 의 머리 에 뱀 의 목 , 제비 의 턱 , 거북이 의 등 , 물고기 의 꼬리 를 달 고 있 으며 몸 과 날개 는 오색 찬란 하 고 오음 에 맞춰 소리 를 낸다 . 그러 니 봉황 유방 은 이 상상 의 동물 봉황 의 형질 과 성품 을 닮 았 다고 보 면 된다 . 머리 가 그다지 좋 지 못한 편 이 지만 남 에게 지 기 싫 어 아 는 체 를 잘 하 고 성격 은 적극 적 이 다 . 그만큼 고집 이 세 서 고집 을 부리 지 않 아도 좋 을 때 공연히 닭고집 을 부리 고 , 남자 와 다툴 때 도 웬만 해서 는 물러서 지 않 는다 . 그렇지만 결국 다툼 에서 이기 지 못하 는 경우 가 더 많 다 . 그렇지만 천성 이 순박 하 고 손재주 가 있 어 공예 에 재능 을 가지 고 있 다 . 봉황 유방 을 가진 여성 은 허리 가 약해서 요통 으로 고생 을 하 는 경우 가 많 고 , 어깨 나 등 이 곧잘 아프 다 . 또 냉이 라고 하 는 대하 가 많 으며 오른쪽 아랫배 의 통증 이 심한데 , 불임증 은 아니 라 해도 임신 이 더딘 편 이 다 . 그렇지만 섹스 를 적극 적 으로 즐길 줄 알 며 , 목과 파 안쪽 에 예민 한 성감대 를 가지 고 있 다 . 팔등신 미인 의 공작 유방 공작 유방 은 상체 보다 하체 가 긴 팔등신 미인 의 유방 으로 크 기 도 탐스럽 고 탄력 이 넘친다 . 두 유두 사이 의 거리 가 짧 은 듯 하 면서 적당 한 거리 를 두 고 있 기 때문 에 유방 사이 의 골짜기 가 매우 아름답 다 . 유방 이 처지 거나 옆 으로 불거지 지 않 았 을 뿐 만 아니 라 유두 의 크기 도 알맞 다 . 이런 여성 들 은 멋 을 잘 내 고 액세서리 에 뛰어난 감각 을 발휘 한다 . 한마디 로 공작 의 형질 과 품성 을 닮 은 것 이 다 . 그렇지만 화려 함 과 아름다움 을 가꾸 려는 마음 이 지나쳐 사치 하 는 경향 이 있 다 . 섹스 를 즐기 며 쉽 게 오르가슴 에 도달 하 는 편 인데 , 유두 와 복부 를 비롯 한 팔 안쪽 이 가장 예민 한 성감대 다 . 13 . 남성 의 페니스 와 같 은 성질 을 가진 유두 유방 속 에 들 어 있 는 유선 은 남성 의 고환 과 내부 구조 가 비슷 하 고 , 유두 는 남성 의 페니스 와 성질 이 비슷 하 다 . 이러 한 현상 은 음양 의 조화 로 설명 할 수 있 다 . 여성 은 음 이 므로 음극 하 면 반드시 상충 하 여 유방 이 크 고 음호 가 움츠러들 며 , 남성 은 양 에 속하 므로 양극 하 면 반드시 하강 하 여 음경 이 커지 고 유두 가 움츠러드 는 것 이 다 . 그래서 ' 동의보감 ' 에 는 ' 남자 는 신 으로 중 을 삼 고 , 여자 는 유 로써 중 을 삼 으니 상하 는 같 지 않 으나 성명 의 근본 이 됨 은 같 다 ' 고 하 였 다 . 유두 는 섹스 를 많이 할수록 색 이 짙 어 지 고 탁해 진다 . 그래서 예전 에 는 흑갈색 이 도 는 유두 는 음 이 지나치 게 많 다 하 여 곱살 스럽 지 못한 유두 라고 여겼 다 . 유두 의 생김새 에 는 성격 이 드러나 므로 유두 를 살피 면 그 사람 의 성격 을 헤아려 볼 수 있 다 . 2 개 가 서로 붙 을 듯 한 접근 형 유두 를 가지 고 있 는 여성 은 일상 생활 에 불평불만 이 많 고 , 잔소리 와 시샘 이 유별나 며 , 섹스 를 할 때 도 매우 보채 거나 짓궂 게 구 는 경향 이 있 다 . 반 대로 유두 가 서로 밀어내 듯이 떨어져 있 는 이반 형 유두 를 가진 여성 은 섹스 를 할 때 상대방 을 밀어내 듯이 무 관심 하 거나 거부 하 는 유형 으로 섹스 가 일종 의 의무 라고 생각 하 는 경향 이 있 다 . 이런 여성 은 섹스 에 는 별 흥미 를 못 느끼 지만 생활 력 이 남달리 강해 남편 을 출세 시키 고 가세 를 일으키 는 경우 가 많 다 . 유두 가 유방 속 에 묻힌 함몰 형 유두 를 가진 여성 은 섹스 에 관심 은 많 지만 매우 소극 적 인 편 이 다 . 평소 의 성격 도 이 와 마찬가지 로 얌전 하 고 겸손 하 며 내 성적 이 지만 때로 깜찍 한 애교 를 부리 는 귀여운 면 도 있 다 . 반면 에 정리 정돈 을 잘 하 지 않 는 편 이 어서 방 이나 가방 속 이 지저분 한 편 이 고 공짜 를 좋아한다 . 좌우 유두 의 크기 나 방향 이 다른 여성 은 성격 이 이중 적 이 며 섹스 에 소극 적 인 편 이 다 . 14 . 여성 의 얼굴 형 과 섹스 사람 은 백이 면 백 타고난 바탕 이 다르 게 마련 이 다 . 그런데 도 자신 이 타고난 체질 과 인상 을 파악 하 여 장점 을 가꿀 생각 은 하 지 않 고 무조건 남 을 따라 하 다 보 면 타고난 바탕 도 지키 지 못하 고 만 다 . 얼굴 의 형태 에 는 그 사람 의 성격 이나 섹스 에 대한 태도 가 그대로 드러난다 . 얼굴 이 가늘 고 긴 여성 은 신경질 이 많 고 툭하면 비관 에 빠지 곤 한다 . 그래서 이런 여성 들 은 신경 쇠약증 에 잘 걸리 고 심하 면 자살 을 시도 하 기 도 한다 . 역삼각형 얼굴 을 가진 여성 은 머리 가 좋 고 관찰력 이 뛰어나 며 모든 일 에 심사숙고 하 는 편 이 다 . 그래서 심지어 섹스 를 할 때 도 함부로 섹스 에 뛰어들 지 않 고 , 쉽 게 유혹 에 빠져들 지 않 으나 , 일단 마음 을 정하 면 정열 을 바쳐 사랑 을 하 는 면모 도 있 다 . 예술 에 대한 감각 이 있 고 낭만 적 인 분위기 를 조성 하 는 재능 이 뛰어나 지만 , 몸 이 약한 편 이 고 , 히스테리 증세 가 있 어 때때로 섹스 를 느닷없이 거부 하 거나 느닷없이 섹스 에 주도 적 으로 뛰어들 기 도 한다 . 이마 쪽 이 갸름 한 달걀형 얼굴 의 여성 은 성격 이 원만 한 편 이 다 . 이 들 은 감정 이 풍부 하 고 정열 이 넘쳐서 색 을 밝히 는 편 인데 , 대개 질구 가 약간 위쪽 에 있 으며 좁 고 촉촉 하 여 성감 에 예민 하 다 . 얼굴 이 둥글둥글 한 여성 은 성격 이 밝 고 낙천 적 이 며 동정심 이 많 은 편 이 지만 , 경제 관념 도 철저 하 여 인기 가 높 다 . 그렇지만 선정 적 이 고 충동 적 인 면 이 있 어 남 에게 이용 당하 거나 색정 의 함정 에 쉽 게 빠지 는 경우 도 드물 지 않 으니 조심 해야 한다 . 얼굴 이 사각형 인 여성 은 냉철 하 며 현실 적 이 고 부지런 하 다 . 이런 여성 들 은 의지 가 강하 고 모든 일 에 적극 적 인 데 다 지기 싫 어 하 고 자존심 도 강하 여 잠시 도 쉬 지 않 는 활동 파 가 많 다 . 가끔 용두사미 격 으로 일 을 그르치 기 도 하 지만 자기 사업 을 하 면 성공 할 확률 이 높 다 . 성 에 대한 생각 은 보수 적 이 어서 남성 에게 쉽 게 마음 을 열지 는 않 으나 일단 마음 을 굳힌 뒤 에 는 상대방 을 믿 고 따르 는 편 이 다 . 15 . 건강 하 고 매력 적 인 이술 예전 에 고아 된 별난 고문 기구 가운데 ' 도로 청소부 의 딸 ' 이 라는 희한 한 이름 을 가진 형구 가 있 다 . 도로 청소부 의 딸 이 무릎 을 가슴 에 댄 채 쪼그리 고 앉 아 아버지 를 기다리 는 모습 때문 에 이런 이름 을 붙였 는지 모르 겠 지만 , 어쨌든 쪼그리 고 앉 은 자세 에서 밧줄 로 묶 어 고통 을 주 는 도구 였 다 . 고통 을 주 는 방법 도 가지각색 이 어서 ' 샘스 크류 ' 는 엄지손가락 만 압박 하 도록 고안 된 고문 도구 였 고 , ' 폰 메 른의 모자 ' 는 손오공 의 머리 에 씌 워진 철환 처럼 머리 를 압박 하 는 형구 였 다 . 이 밖 에 가시 에 다리 를 찔리 게 하 는 ' 스페인 의 장화 ', 사람 처럼 만든 가시 통 에 사람 을 넣 은 뒤 뚜 꺼 을 닫 으면 가 시통 에서 바늘 이 나와 온몸 을 찌르 게 하 는 ' 쇠 처녀 ', 쇠 철통 에 사람 을 넣 고 직사광선 이나 불로 괴롭히 는 ' 땀 빼 기 상자 ' 등 도 지금껏 잊혀 지 지 않 는 유명 한 형구 들 이 다 . 이 많 은 ㅎ 여구 가운데 애교 스러운 면 이 엿보이 는 것 이 입 이 가벼워 유언비어 를 날포 한 여성 에게 씌우 던 입 칼 이 다 . 발상 이 재미있 다고 는 하 지만 ' 댐 즈 브라이 들 ' 이라고 하 는 이 입 칼 에 는 가시 까지 달려서 입 을 찌르 는 고통 이 대단 했 을 터 이 니 가혹 하 다는 생각 이 든다 . 게다가 여성 이 라고 해서 남성 보다 유언비어 를 더 많이 퍼뜨리 고 다니 지 는 않 았 을 텐데 말 이 다 . 어쨌든 서양 뿐 아니 라 우리 나라 에서 도 지나친 말 을 삼가 야 한다는 생각 은 마찬가지 였 다 . 그래서 입 을 병구 , 또는 해구 라고 하 였 다 . 말 그대로 병 아가리 같 은 입 을 항상 마개 로 막 지 않 으면 구설 에 휘말릴 것 이 라는 경계 의 뜻 과 , 배 의 닻 을 올리 고 내리 는 기점 이 되 는 해구 처럼 인생 사 의 길흉화복 이 모두 입 에서 비롯 된다는 교훈 이 담긴 이름 들 이 다 . 여성 은 작 은 입 , 남성 은 큰 입 요즘 은 일부러 입술 을 크 게 그리고 다니 는 여성 들 이 많 지만 예전 에 는 여성 의 입 은 작 은 것 이 좋 다고 여겼 다 . 그래서 심지어 입 이 크 고 이마 가 넓 으면서 광대뼈 가 불거진 여성 은 과 부상 이 라 하 여 몹시 꺼린 적 도 있 다 . 남성 에 대한 생각 은 여성 에 대한 생각 과 는 달라서 , 입 이 크 고 이마 가 번듯 한 것 을 좋 은 관상 으로 보 았 다 . 주먹 이 라도 들랑날랑 할 만큼 큰 입 을 넘치 는 식욕 과 강한 성욕 의 상징 으로 여겼 던 것 이 다 . 남성 과 마찬가지 로 여성 도 입 이 크 면 식욕 이나 성욕 이 좋 을 것 이 니 예전 의 가치관 으로 보 면 그리 탐탁 하 지 는 않 았 을 것 이 다 . 실제로 입 이 크 면서 입술 이 두터운 여성 은 성욕 이 강하 고 애정 이 풍부 하 다 . 그러 다 보 니 간혹 유혹 에 약해 지 는 경우 가 생긴다 . 이성 보다 는 생리 적 욕구 가 강한 편 이 니 신중 해질 필요 가 있 다 . 윗입술 이 한 일자 모양 으로 곧 으며 입 끝 과 입술 선 이 또렷 한 여성 은 분별력 이 뛰어나 이성 관계 도 똑부러지 게 맺 고 끊 는 편 인데 , 그래서 섹스 를 할 때 도 감정 에 몰입 하 지 못하 는 경우 가 많 다 . 이 와 는 반대 로 입술 의 윤곽 이 희미 한 여성 은 마음 이 약하 고 성격 도 희미 해서 한 번 에 마음 을 정하 지 못하 고 방황 하 는 경우 가 있 다 . 예전 에 는 입술 이 아래 로 축 처지 면 감수 성 이 적 고 복잡 하 게 생각 할 것 없이 섹스 를 즐긴다 하 여 꺼렸 던 데 비해 , 입술 이 도톰 하 면서 입꼬리 가 올라간 인상 을 좋 은 인상 으로 쳤 다 . 그런데 입술 의 두께 는 실제로 너무 얇 지 않 은 것 이 낫 다 . 가지각색 의 입술 색 모두 붉 게 만 보이 는 입술 색 도 자세히 살펴보 면 가지각색 이 다 . 한 의학 에서 는 신체 부위 의 생김새 는 물론 , 색 으로 도 그 사람 의 건강 상태 와 장기 의 기능 을 알아볼 수 있 는데 , 입술 색도 마찬가지 역할 을 한다 . 건강 한 사람 은 입술 이 붉 고 윤택 하 기 때문 에 옛부터 입술 이 붉 고 이 가 가지런 한 여성 은 귀상 으로 여겼 다 . 실제로 아랫입술 에 세로 주름 이 많 고 윤택 한 여성 은 입술 에 탄력 이 있 으면 자궁 의 모양 도 좋 아 질구 에 도 탄력 이 넘친다 . 그래서 입술 의 윤택 함 이 너무 지나쳐 항상 촉촉히 젖 어 있 는 듯 한 여성 은 색 을 지나치 게 밝힌다고 들 했 다 . 그런데 입술 이 너무 붉 은 여성 은 오히려 지나치 게 섹스 에 냉담 한 경향 이 있 다 . 입술 의 폭 이 좁 고 약간 푸른 빛 이 도 는 여성 은 몸 이 약해 섹스 를 오랫동안 즐기 지 못하 는 편 이 므로 입술 이 푸르 거나 검 은 색 을 띠 며 윗입술 이 위 로 말려 올라가 있 는 것 은 좋 지 않 은 상 이 다 . 16 . 이마 의 생김새 로 알아보 는 기교 이마 는 지성 을 나타내 므로 이마 가 넓 고 불거진 사람 은 대개 영리 하 다 . 물론 , 무조건 넓 기 만 할 것 이 아니 라 모양 도 고와야 한다 . 이마 가 넓 고 미끈 하 며 이마 의 선 이 부드러운 여성 은 성격 이 쾌활 하 면서 겸손 하 고 인정 이 많 다 . 그래서 자연히 남성 에게 도 너그러운 데 이상 하 게 도 이런 이마 를 가진 여성 가운데 불감증 화자 가 많 다 . 이마 가 넓 고 얼핏 보 아 빈 반 한 것 같 지만 손 으로 만져 보 면 뼈 가 울퉁불퉁 한 여성 은 질투심 이 강하 다 . 이마 에 주름살 이 세 줄 이 넘 는 여성 은 겉보기 에 는 아주 얌전 해 보여도 섹스 를 즐길 줄 알 고 기교 도 뛰어나 다 . 이마 가 좁 은 여성 은 음기 가 강해 고민 에 잘 빠지 고 사소 한 일 에 도 근심 하 며 활달 하 게 사람 을 만나 지 못한다 . 또 이마 가 작 고 짧 으면 신경 정신계 질환 에 시달리 는 경우 가 흔하 다 . 이마 에 지저분 한 얼룩 이 있 으면 임신 , 자궁병 , 폐 질환 을 의심 해 볼 필요 가 있 다 . 만일 이마 의 좌우 가 들어가 있 으면 현실 과 거리 가 먼 이상주 의 자고 좌우 의 살집 이 좋 고 윤택 하 면 굉장 한 이해 타 산가 로 섹스 마저 계산 적 이 다 . 이마 가 뾰족 하 면 색 을 밝히 고 월경 불순 , 견비통 , 두 통 , 인후 질환 에 약하 다 . 이마 가운데 가 약간 들어가 고 위아래 로 주름살 이 패여 있 는 여자 는 인내 와 관용 형 이 며 이마 가운데 가 편평 한 여자 는 오만 하 고 눈썹 바로 위 가 불룩 하 고 그 위 의 이마 가 편평 한 여자 는 독단 적 이 고 남자 의 눈길 과 관심 을 바라 는 마음 이 강하 다 . 17 . 코 의 생김새 로 알아본 섹스 에 대한 태도 같 은 종이 라도 추운 곳 에 사 는 동물 과 더운 곳 에 사 는 동물 은 서로 크기 가 달라 냉혈 동물 은 추운 곳 에 서식 할수록 작 고 , 온혈동물 은 추운 곳 에 서식 할수록 크 다 . 또한 공간 의 넓이 도 덩치 에 영향 을 미쳐 대륙 에 서식 하 는 동물 은 크 고 섬 에 서식 하 는 것 은 그 보다 는 작 다 . 털 과 코 의 생김새 도 기후 나 환경 의 영향 을 받 는 것 은 마찬가지 다 . 추운 곳 에 사 는 사람 은 차 고 메마른 공기 가 폐 에 바로 들어가 지 않 도록 막 기 위해 코 가 높 고 좁 으며 콧방울 이 작 고 콧구멍 이 길 다 . 그러나 따뜻 한 곳 에 사 는 사람 은 그럴 필요 가 없 기 때문 에 우리 나라 여성 들 처럼 콧방울 이 크 고 코 가 낮 다 . 코 는 폐 의 기능 과 관련 이 있 으며 호흡 , 후각 등 을 통해 억제 작용 과 조절 기능 을 수행 하 므로 코 를 살피 면 신체 의 상태 를 짐작 할 수 있 다 . 예 를 들 어 콧등 에 붉 은 점 이 있 는 여성 은 자궁암 을 조심 해야 하 고 , 검 은 사마귀 가 있 는 여성 은 쌍둥이 를 낳 을 확률 이 높 다 . 또 콧등 에 주름 이 있 으면 자식 운 이 따르 지 않 는다 . 그리고 섹스 에 대한 태도 도 코 의 생김새 에 따라 조금 씩 다르 다 . 코 가 짧 은 여성 은 성교 를 할 때 남성 에게 별고 살갑 게 굴 지 않 는 반면 에 , 코 가 뭉툭하 면서 콧구멍 이 큰 여성 은 자존심 이 강하 고 섹스 를 할 때 남성 에게 아주 다정 하 다 . 코끝 이 가늘 게 굽 은 여성 은 질투심 이 강하 면서 도 섹스 를 다양 한 형태 로 즐길 줄 알 며 , 코 의 중간 부분 이 눈 밑 으로 퍼지 면서 불룩 하 게 솟 은 여성 은 진취 적 이 고 개성 이 강하 여 섹스 를 이끌 어 가 는 편 이 다 . 코끝 이 뾰족 한 여성 은 지적 이 면서 도 욕정 이 강하 고 , 코끝 이 둥글 고 살집 이 좋 은 여성 은 유순 하 지만 관능 적 인 매력 이 넘친다 . 한 의학 에 근거 하 여 살펴보 면 , 한국 여성 처럼 생긴 코 를 가진 사람 이 서양 여성 처럼 생긴 코 를 가진 사람 보다 훨씬 건강 한 것 으로 나타난다 . 그러 니 코 가 욕심 만큼 높 지 않 다고 하 더라도 그리 실망 할 일 은 아니 다 . 18 . 성욕 이 강한 여성 의 귓볼과 인중 거의 모든 여성 의 예민 한 성감대 인 귀 에 는 여성 의 생식기 상태 와 섹스 에 대한 태도 가 잘 드러나 있 다 . 예 를 들 어 귓볼이 붉 은 여성 은 성욕 이 보통 사람 보다 강하 고 , 귓구멍 이 좁 은 여성 은 월경 곤란 을 비롯 한 생식기 질환 에 걸릴 확률 이 높 아 자궁 의 발육 이 부실 한 경우 가 많 다 . 귀 와 마찬가지 로 인중 에 도 질 이나 자궁 등 의 생김새 와 건강 상태 가 잘 드러난다 . 인중 의 홈 이 좁 지만 뚜렷 하 면서 길 고 고운 분홍빛 이 도 는 여성 은 질구 가 좁 고 탄력 이 뛰어나 기 때문 에 다산 하 며 장수 할 수 있 다 . 인중 이 넓 더라도 깊 으면 섹스 를 즐기 며 대체로 만족 한 생활 을 하 는 편 이 다 . ' 동의보감 ' 에서 도 인중 이 건강 상태 를 명확히 드러내 는 부위 라고 강조 하 고 있 으며 , 인중 의 홈 이 흐릿 해 지 면 며칠 못 가 사망 하 리라는 진단 을 내렸 다는 기록 이 있 다 . 그런데 인중 이 곧 지 않 고 굽 은 여성 은 자궁후굴 ( 자궁 이 뒤 로 젖혀져 임신 에 어려움 이 많 은 상태 ) 때문 에 불임증 으로 고민 할 확률 이 높 다 . 인중 에 자줏빛 반점 이 생기 거나 인중 의 제일 밑 부분 인 윗입술 바로 위 에 농포 가 생긴 여성 은 성병 에 걸렸 을 가능 성 이 높 다 . 성병 은 전염성 이 매우 강하 여 건강 한 남성 일지라도 성병 에 걸린 여성 과 한 번 만 섹스 를 하 면 25 % 는 무조건 감염 된다 . 그러 니 본인 은 말 할 것 도 없 고 상대방 의 인중 도 주 의 깊 게 살펴보 는 것 이 예방 에 도움 이 되 겠 다 . 19 . 비뇨 생식기 의 상태 를 알 수 있 는 턱 한 의학 의 이론 에서 보 면 턱 에 는 비뇨 생식기 의 상태 와 개인 의 의지력 이 잘 드러난다 . 예 를 들 어 턱 이 짧 은 여성 은 소아 성 기질 을 가지 고 있 어 어린아이 처럼 남 에게 기대 려 들 고 자포 자기 도 빠른 반면 에 턱 이 긴 여성 은 애정 이 풍부 하 고 독립심 도 강한 편 이 어서 자신 의 의지 대로 성공 한 노후 를 가꾸 는 경우 가 많 다 . 그렇 다고 무조건 길 기 만 해서 좋 은 것 은 아니 다 . 서양 의 여성 들 은 동양 의 여성 들 보다 턱 이 더 기기 는 하지만 주걱턱 비슷 한 모습 이 많 다 . 턱 이 이렇게 밖 으로 주걱 처럼 굽 은 사람 들 은 냉소 적 이 고 자기 를 과신 하 는 경향 이 있 다 . 한국 여성 들 은 서양 여성 들 에 비해 턱 이 짧 은 편 이 지만 턱 이 아예 없 는 여성 은 드물 고 대개 갸름 하 고 예쁜 편 이 다 . 이런 여성 들 은 분별력 이 뛰어나 면서 도 실생활 에서 동떨어진 소녀 같 은 꿈 을 지니 고 있 으며 의리 가 있 어 한 번 준 마음 을 끝 까지 지키 는 편 이 다 . 턱 이 갸름 하 지 않 고 네모진 여성 은 인상 에서 여성 다움 이 조금 떨어지 기 는 하 지만 의지 가 강하 고 매우 현실 적 이 며 부지런 하 다 . 반면 에 둥글 게 살 이 붙 은 턱 을 가진 여성 은 이성 보다 감성 에 충실 한 편 이 다 보 니 충동 에 따라 계획 에 도 없 는 물건 을 사들이 는 경우 도 있 으나 , 대체로 인정 이 많 고 성격 이 밝 다 . 턱 의 생김새 에 따라 무조건 좋 거나 나쁘 다고 할 수 없 으며 복 은 자신 의 의지 로 만들 어 가 는 것 이 다 . 다만 자신 의 장점 과 단점 을 다시 한 번 곰곰히 생각 하 여 좀 더 멋있 는 여성 이 되 어 보 다 . 20 . 눈 의 모양새 와 성욕 한국 여성 은 눈 이 작 고 두 눈 사이 가 넓 은 데 비해 서양 여성 들 은 대개 눈 이 크 고 두 눈 사이 가 좁 다 . 그런데 서로 다른 개성 을 보 지 못하 고 서양 사람 의 눈매 만 선호 하 는 경향 이 있 는데 , 무조건 그럴 일 은 아니 다 . 특히 한 의학 의 이론 을 바탕 으로 여성 을 보 면 그런 생각 이 싹 달아난다 . 눈 이 작 은 여성 은 대개 소박 하 고 신중 하 여 너무 소극 적 이 다 싶 기 도 하 지만 아주 착실 하 다 . 게다가 미간 이 시원 하 게 넓 은 여자 는 마음 도 넓 어서 , 미간 이 넓 은 여자 치 고 소견머리 없이 속 이 좁 은 여자 는 드물 다 . 이런 여성 들 은 생각 이 소탈 하 고 모든 일 을 차근차근 풀 어 나간다 . 단지 너무 이해심 이 많 고 서글서글 한 성격 이 다 보 니 여러 남성 들 로부터 오해 를 살 염려 가 있 다 . 반면 에 미간 이 좁 으면 소심 하 여 연애 도 비밀 스럽 게 하 는 경우 가 많 고 , 자칫 경솔 한 연애 에 빠질 수 도 있 다 . 그렇 다고 눈 이 작 은 것 이 무조건 좋 다는 것 은 물론 아니 다 . 눈 이 작 은 여성 은 대개 지적 이 고 분별력 이 뛰어나 지만 오히려 치정 관계 로 문제 를 일으키 는 경우 가 있 고 질투심 도 강한 편 이 다 . 눈 의 크기 와 마찬가지 로 눈 의 생김새 에 따라서 도 성격 과 특성 이 다르 다 . 눈 이 둥근 여성 은 감수 성 이 강하 고 남성 을 대하 는 태도 가 부드럽 다 . 그리고 눈꼬리 가 위 로 치켜 올라간 여성 은 의지 가 강하 고 적극 적 인 데 비해 , 눈꼬리 가 아래 로 처진 여성 은 소극 적 이 고 유혹 에 약한 편 이 다 . 예전 에 는 눈 이 움푹 들어가 면 ' 색골 눈 ' 이 라 하 였 는데 , 이런 사람 들 은 실제로 대개 성욕 이 강하 다 . 반 대로 눈 이 튀어나온 여성 은 말재주 가 있 고 판단력 이 빠르 며 성적 으로 조숙 한 편 이 다 . 그리고 눈언저리 에 점 이나 사마귀 , 주근깨 같 은 것 이 있 는 여성 도 섹스 에 대해 관심 이 많 기 는 마찬가지 다 . 21 . 섹스 를 주도 하 는 여성 의 눈썹 눈썹 이 일직선 인 여성 은 활동 적 이 며 , 초생달 처럼 눈썹 이 가늘 면서 아래 로 처진 여성 은 감수 성 이 강하 여 우울 과 감상 에 빠지 기 쉬운 성격 이 다 . 눈꼬리 보다 눈썹 이 짧 거나 , 눈썹 이 두텁 고 거친 여성 은 성격 이 매섭 고 불 같 다 . 그래서 섹스 를 할 때 도 저돌 적 으로 주도 하 는 경우 가 많 다 . 반면 에 눈썹 이 가늘 고 보드라운 여성 은 성격 이나 섹스 를 하 는 태도 가 모두 부드럽 다 . 그러나 신경질 이 많 고 독점력 이 강하 기 때문 에 상대방 이 괴로움 을 당할 염려 도 있 다 . 눈썹꼬리 가 위 로 치켜 올라간 여성 은 자칫 허영심 과 자만심 에 빠질 염려 가 있 다 . 눈썹 사이 가 좁 은 여성 은 질구 가 좁 기 는 하지만 섹스 에 서투르 고 음험 한 편 이 다 . 눈썹 사이 가 넓 은 여성 도 정직 하 고 아량 이 넓 은 장점 이 있 기 는 하지만 섹스 를 마음껏 즐기 지 못하 기 는 마찬가지 다 . 22 . 짙 게 화장 하 는 여성 의 심리 여성 의 모습 은 화장 을 했 을 때 와 하 지 않 았 을 때 카멜레온 처럼 달라지 고 , 이 에 따라 생각 도 크 게 영향 을 받 는다 . 화장 을 말끔히 지운 여성 의 마음 과 화장 을 막 끝내 고 거울 을 들여다보 는 여성 의 마음 에 는 차이 가 많 다 . 어쨌든 대개 의 경우 마음 이 아름다우 면 얼굴 이 아름다워 지 고 , 얼굴 이 아름다우 면 마음 도 아름다워 진다는 말 이 틀리 지 않 는 것 같 다 . 한때 화장품 에 이름 을 붙일 때 생동감 이 라는 뜻 이 담긴 ' Bio ' 나 수행 이 라는 뜻 이 담긴 ' Zen ' 을 붙이 는 것 이 유행 한 적 이 있 었 다 . 바로 화장 을 한 뒤 느껴 지 는 생동감 과 , 화장 을 지운 뒤 느껴 지 는 선심 을 화장품 이름 에 담 으려 했 던 것 이 다 . 이 이름 으로 미루 어 짐작 할 수 있 듯이 화장 은 여성 의 두 가지 특성 이 잘 드러나 는 행위 다 . 절색 , 색마 , 색광 , 색 정녀 등 의 단어 에서 짐작 할 수 있 듯이 화장 이 짙 어 질수록 섹스 를 갈구 하 는 바람 이 커진다 . 아니 , 색 이 짙 어 지 기 때문 에 성욕 이 늘어나 는 것 이 아니 라 , 성욕 이 커지 면서 화장 의 색 마저 짙 어 지 다고 할 수 있 다 . 그렇 다고 화장 을 옅 게 하 는 여성 이 더 ' 바람직 하 다 ' 거나 여성 스럽 지 못하 다는 이야기 는 아니 다 . 솔직 하 고 과감 하 게 자신 을 표현 하 는 것 을 매력 으로 치 는 요즈음 에 는 이런 여성 들 을 더욱 아름답 게 여기 는 사람 도 많 다 . 어쨌든 화장 을 옅 게 하 는 여성 은 대개 이지 적 이 면서 자존심 이 강해 감성 보다 는 이성 을 바탕 으로 생각 하 고 행동 한다 . 그래서 사치 를 모르 고 검소 한 생활 을 하 는 편 이 지만 , 예상 밖 으로 기분 에 따라 빗이 나 , 핀 , 손수건 , 옷 따위 를 사 는 경우 도 있 다 . 그리고 대개 애인 이나 남편 보다 여자 친구 들 과 어울리 는 것 을 더 좋 아 한다 . 23 . 점 으로 알 수 있 는 여성 의 이성 관계 복 을 부르 는 입술 의 점 옛부터 입 주위 에 점 이 있 으면 먹 을 복 이 있 다고 들 하 였 는데 , 실제로 입술 주위 에 점 이 난 여성 들 은 식도락 을 즐긴다 . 그래서 맛있 는 것 을 잘 찾 아 먹 고 , 마시 다 보 니 살 이 찌 거나 변비 , 설사 , 소화 불량 등 의 질환 에 시달리 는 경우 가 많 다 . 이 들 은 먹 을 복 이 있 는 만큼 재 산운 과 자식 운 이 좋 다 . 그러나 저축 을 꾸준히 하 거나 근면 하 게 생활 하 기 보다 는 즐기 기 를 좋아하 는 편 이 다 . 입 안 이나 인중 에 점 이 난 여성 도 재 산복 과 자식 복 이 있 는데 , 점 이 인중 이 비껴 나 있 을 경우 에 는 불감증 과 자궁 내막 염 이 아닌지 의심 해 볼 필요 가 있 다 . 그리고 입술 에 점 이 난 이 들 은 언변 이 좋 아 말 에 조리 가 있 으며 감미 롭 고 아름다운 말 로 유혹 하 는 데 도 뛰어난 능력 을 발휘 하 는 편 이 다 . 그렇지만 때로 는 마음 속 의 생각 을 감추 지 못하 고 털어놓 는 실수 를 저지르 기 도 한다 . 그리구 구강염 을 비롯 한 구강 , 인후 , 편서 등 의 염증 성 질환 에 쉽 게 걸려 고생 을 하 기 도 한다 . 그런데 뭐니뭐니 해도 입술 에 점 이 난 여성 은 섹스 를 즐길 줄 안다 . 특히 윗입술 에 점 이 난 여성 은 섹스 에 대한 호기심 과 성욕 이 대단 하 다 . 아랫입술 에 점 이 난 여성 도 섹스 를 좋아하 는 것 은 마찬가지 지만 , 자칫 하 면 성 기능 쇠약 이나 불감증 에 빠지 기 쉽 다 . 개성 이 뚜렷이 드러나 는 코 의 점 두 눈 사이 콧마루 에 점 이 있 으면 지적 이 고 자기 고집 이 세 며 , 색채 감각 이 뛰어나 서 예술가 로 대성 할 가능 성 이 크 지만 기 가 순환 되 지 못하 고 혈액 이 정체 되 어 질병 에 걸리 기 쉬 우니 건강 에 조심 해야 한다 . 콧마루 가운데 에 점 이 있 으면 인내심 이 강하 면서 도 정 이 많 다 . 냉정 할 때 는 무척 냉정 하 여 단호 하 게 결단 을 내리 면 그 결단 이 합리 적 이 라고 믿 기 때문 에 되물리 거나 수정 하 지 않 는다 . 연애 를 할 때 도 이런 냉정 한 결단 을 지키 지만 정 이 많 아 상대 를 어렵 게 하 지 는 않 는다 . 그러 다 보 니 정신 적 피로 에 시달리 며 , 신경통 으로 심한 고생 을 겪 기 도 한다 . 특히 허리 가 약하 고 성인병 에 걸릴 확률 이 높 으니 건강 에 주의 하 지 않 으면 요절 할 위험 이 크 다 . 비두 에 점 이 있 으면 명예 를 얻 기 위해 철저히 노력 한다 . 무슨 일 을 하 든 자존심 을 굽히 지 않 고 , 섹스 를 하 려고 마음먹 은 뒤 에 는 집념 을 버리 지 않 는다 . 그렇지만 명예 를 소중히 생각 하 기 때문 에 자존심 이 조금 이 라도 상할 경우 에 는 사랑 도 , 섹스 도 한낱 먼지 처럼 떨쳐 버리 고 돌아선다 . 이 들 은 비위 가 약하 고 양기 가 떨어지 기 쉬운 편 이 다 . 콧방울 에 점 이 있 는 여성 은 허영심 이 강하 다 . 올바르 지 않 게 명예 를 추구 하 여 자만심 을 가지 기 수 비 고 남 에게 자신 을 부각 시키 려는 허영 을 부린다 . 가령 자신 이 만족 하 기 위해 돈 을 아낌없이 쓰 거나 사랑 이 라는 이름 으로 선물 을 하 면서 사실 은 그러 한 자신 을 더 사랑 한다 . 콧마루 옆 에 점 이 있 는 사람 은 교양 있 고 근검절약 하 는 형 으로 넉넉 하 게 살아가 는 편 이 지만 온몸 의 기능 이 약하 고 간 이나 소장 등 이 좋 지 않 은 편 이 다 . 뺨 에 나 는 색욕 점 눈 의 검은자위 바로 밑 에 점 이 있 는 여성 은 성욕 이 강하 고 , 그 성욕 을 잘 다스릴 줄 안다 . 그래서 강한 성욕 과 정력 을 가정 이나 사회 활동 에 쏟 아 부으 니 , 재운 과 명예 를 함께 누리 고 , 부부 금실 이 남달라 자식 운 이 좋 다 . 다만 간기능 과 폐 기능 이 약한 것 이 흠 이 다 . 검은자위 바로 밑 에서 조금 왼쪽 으로 떨어진 아래 눈꺼풀 이나 뺨 에 난 점 을 ' 색욕 점 ' 이 라 하 는데 , 이름 에 걸맞 게 이 점 이 있 는 여성 도 강한 성욕 을 가지 고 있 다 . 그렇지만 그 색욕 을 건전 하 게 풀 지 못하 고 이성 을 잃 은 채 정 에 빠져 고뇌 를 겪 는 경우 가 많 다 . 그러 다 보 니 자연히 이성 편력 이 심한 편 인데 , 단순 한 성욕 때문 에 이성 을 만났 다가 헤어나 지 못할 정도 로 빠지 기 도 한다 . 이 들 은 이성 에게 다정다감 하 게 대하 지만 색욕 을 해소 하 기 위해 만난 상대 라면 헤어질 때 냉정 한 태도 를 잃 지 않 는다 . 반면 에 정 이 든 이성 과 헤어질 때 는 눈물 을 어쩌 지 못할 정도 로 괴 로어 하 는 이중 적 인 면 도 있 다 . 견박 부나 늑간 에 신경통 이 오 기 쉬우며 두통 , 안정 피로 ( 눈 이 쉽 게 피로 해져 머리 가 지근거리 고 , 시력 이 떨어지 며 , 속 이 울렁거리 기 도 하 는 증세 ) , 신경 불안 등 이 오 기 쉬운 것 이 흠 이 다 . 눈꼬리 와 귀 사이 에 점 이 있 는 여성 은 강한 성욕 에 비해 정력 은 떨어지 는 편 이 고 , 제 힘 으로 생활 하 려는 의지 도 약한 편 이 어서 이성 을 이용 하 려는 경향 이 크 다 . 말 하 자면 기회주의 적 인 현실 인 인 셈 이 다 . 반골 기질 이 강한 이마 의 점 이마 한 가운데 에서 위쪽 으로 점 이 있 으면 인내심 은 강하 지만 고집불통 이 며 반골 기질 이 있 다 . 또 이마 한 가운데 점 이 있 어도 고집 이 세 다 . 그리고 이마 의 아랫부분 , 즉 미간 에 점 이 있 는 사람 은 신경질 이 많 고 개성 이 강하 며 성격 이 복잡 하 기 때문 에 크 게 성공 하 거나 아니 면 크 게 실패 한다 . 누구 나 알 고 있 는 이야기 겠 지만 상반 된 운명 을 어떻게 , 어느 길 로 이끌 것 인가 는 자신 에게 달려 있 다 . 이렇게 이마 의 정중선 을 따라 점 이 있 는 여성 은 고집 이 세 면서 아울러 추리력 , 기억력 , 인내력 이 뛰어나 다 . 그러나 심장 과 순환기 가 약하 여 이 계통 의 질환 이 오 기 수비 다 . 또 기울 ( 간기 가 원활히 순환 하 지 못해 기분 이 우울해 지 고 가슴 이 답답 해 지 는 병증 ) 에 의한 정신 신경 계 질환 에 약하 다 . 한편 이마 의 한 가운데 를 벗어나 , 좌우 머리카락 이 난 부위 에 점 이 난 사람 은 다리 가 약하 여 이 부위 에 관련 된 질환 에 빠질 우려 가 크 니 운동 을 꾸준히 하 는 것 이 좋 다 . 성공 을 부르 는 눈썹 의 점 눈썹 에 점 이 있 는 사람 도 있 다 . 미간 가까운 눈썹 에 점 이 있 으면 학문 과 재산 , 명예 와 부귀 를 아울러 누릴 수 있 다 . 눈썹 좌우 에 점 이 있 으면 직관력 이 뛰어나 자신 의 노력 으로 학문 과 예술 분야 에서 성공 할 수 있 지만 재산 까지 얻 는 경우 는 드물 다 . 두 경우 모두 자신 의 능력 으로 성공 한다는 공통점 을 가지 고 있 다 . 그런데 눈썹꼬리 에 점 이 있 으면 직관력 보다 정욕 이 강해서 학문 보다 잿밥 에 관심 이 많 고 이런 분야 에서 성공 한다 . 그러나 생활력 은 약한 데 다 사치 와 방종 한 생활 에 빠지 기 쉽 기 때문 에 결코 자신 의 노력 으로 성공 하 기 는 어렵 지만 반드시 이성 의 도움 으로 성공 한다 . 이성 의 도움 이 거의 한평생 따른다고 보 아도 좋 다 . 어쨌든 일반 적 으로 눈썹 자체 에 점 이 있 으면 성공 한다 . 그렇지만 심장 과 순환기 질환 , 자궁 질환 이나 전립선 등 의 생식기 질환 , 또 성 기능 쇠약증 등 에 걸리 기 십상 이 다 . 때로 어 혈증 이나 허로증 이 올 수 도 있 다 . 또 눈썹 주위 에 점 이 있 는 경우 도 있 다 . 눈 과 눈썹 사이 에 점 이 있 으면 성격 이 약 빨라 놀라운 출세 를 할 수 있 는 운 이 따른다 . 성 능력 은 그리 뛰어나 지 못하 지만 조숙 하 여 일찍 성 에 눈 을 뜨 는 편 이 다 . 성 기능 쇠약증 , 피 로 , 요통 등 을 조심 해야 한다 . 눈썹 가운데 에서 윗부분 이마 쪽 으로 점 이 있 으면 남조 다 성공 이 빠르 다 . 역시 약빠른 면 이 있 지만 대인 관계 가 원만 하 고 성 관계 를 맺 을 때 도 상대 를 즐겁 게 해 주 려고 성실히 노력 하 는 편 이 다 . 특히 이런 여성 은 교제 를 잘 하 기 때문 에 주위 의 사랑 을 받 는다 . 물론 지나치 면 자칫 분방 하 다는 평 을 듣 기 쉽 다 . 또 눈썹꼬리 에서 윗부분 이마 쪽 으로 점 이 있 어도 역시 성공 한다 . 자신 의 노력 으로 성공 한다기 보다 이성 의 도움 을 많이 얻 고 큰 성공 은 아니 지만 꾸준히 운 이 따르 는 편 이 다 . 이렇게 눈썹 주위 에 점 이 있 어도 눈썹 에 점 이 있 는 경우 처럼 대부분 성공 할 수 있 다 . 다만 눈썹 에 점 이 있 으면 많 은 사람 이 자신 의 힘 으로 성공 하 지만 눈썹 주위 에 점 이 있 으면 대부분 적응 을 잘 하 는 성격 을 발휘 하 여 이성 의 도움 이나 막후 교섭 을 통해 성공 하 는 경우 가 많 다 . 한편 눈 속 에 점 이 있 는 여성 은 새침 떼 기 이 면서 도 색 을 밝히 기 때문 에 겉보기 는 순진 가련 형 의 요조숙녀 로 보인다 . 이런 여성 은 신경 이 불 안정 하 고 인후 질환 에 걸릴 확률 이 높 다 . 24 . 섹시 한 매력 을 기르 기 위한 신체 변공 피부 에 그림 이나 글씨 를 새겨 넣 는 피부 변공 은 동서고금 할 것 없이 널리 행해져 왔 다 . 우리 나라 도 예외 는 아니 어서 , 어 우동 은 사랑 의 언약 으로 먹물 로 살 속 에 글 이나 그림 을 떠 넣 는 입묵 을 했 다 . 그런데 워낙 사랑 한 남자 가 많 다 보 니 팔뚝 이나 허벅지 등 이 사랑 하 는 이 의 이름 과 상징 으로 마치 낙서 판 처럼 되 어 버렸 다 . 그래도 낭만 적 인 사랑 의 의식 이 었 으니 그리 큰 불만 은 없 지 않 았 을까 ? 이 에 비해 지하 의 감옥 에서 탈출 한 뒤 어느 섬 원주민 추장 의 가슴 에 나비 를 문신 해 주 고 목숨 을 건진 빠 삐 용 의 이야기 에서 는 절박 함 이 느껴진다 . 신체 변공 은 요즘 에 도 끊임없이 행해 지 고 있 다 . 루즈 나 매니큐어 는 쉽 게 찾아볼 수 있 는 가벼운 신체 변공 이 고 , 몇 년 사이 에 부쩍 많 아 진 바디 페인팅 도 일종 의 신체 변공 이 라 할 수 있 다 . 몇 해 전 에 독특 한 화장 으로 시선 을 모았 던 가수 키메 라는 노래 도 노래 지만 얼굴 화장 으로 더 유명 했 다 . 키메라 의 화려 한 화장 은 일종 의 바디 페인팅 이 라고 할 수 있 다 . 신체 변공 은 시대 , 문화 , 개체 의 가치 판단 에 따라 천차 만 별로 이루어진다 . 고대 중국 과 일본 에 는 염치 라고 하 여 이 에 물감 을 들이 는 변공 까지 있 었 다 . 당사자 들 에게 는 의례 적 인 가벼운 변공 이 었 을 테 지만 , 문화 가 다른 민족 에게 는 이해 하 기 어려운 낯선 풍속 임 에 틀림없 다 . 그래서 대마도 에 가 서 이 풍속 을 보 고 온 정몽주 는 괴이 하 다 하 여 시 로 읊 기 까지 했 다 . 대만 고산족 들 의 신체 변공 은 훨씬 엄청나 다 . 그 들 은 이 를 빼 고 멀쩡 한 몸 에 화상 흉터 를 만들 며 귀 에 구멍 을 뚫 는다 . 귀 에 구멍 을 뚫 는 것 이 야 요즘 에 도 흔한 일 이 고 , 아프리카 등지 에서 는 구 뿐 아니 라 코 , 입술 , 뺨 등 에 구멍 을 뚫 고 , 뼈 조각 이나 예쁜 돌 , 동물 의 털 따위 를 찔러 꽂 기 도 하 니 그리 새삼 스러운 풍속 이 아니 라 해도 생니 를 빼 는 것 은 좀 심하 다는 생각 이 든다 . 그렇지만 사실 어금니 나 앞니 를 배 는 신체 변공 은 고대 부터 여러 나라 에서 행해져 온 풍속 이 다 . 신체 변공 이 이토록 오랫동안 끊임없이 이어져 온 데 는 여러 까닭 이 있 겠 지만 무엇 보다 성 적 인 매력 을 높이 려는 목적 을 빼놓 을 수 없 다 . 남 아프리카 의 호 텐 도트 족 이나 부시먼 족 여성 들 은 성감 을 예민 하 게 만들 기 위해 꽁무니 의 근육 을 이상 발육 시킨다 . 그 뿐 만 이 아니 다 . 호 텐 도트 족 여성 들 은 치아 를 뾰족 하 게 갈 고 , 어릴 때 부터 소음순 을 잡아당긴 다음 돌 로 묶 어 놓 는다 . 그래서 소음순 이 길 게 늘어져 마치 앞치마 를 두른 듯이 된 모양 을 가리켜 ' 호 텐 도트 의 에이프런 ' 이 라 한다 . 아프리카 의 한 종족 은 남성 들 이 애무 할 때 자극제 가 되게 하 려고 칼 로 허벅지 와 배 , 다리 등 에 상처 를 내 기 도 한다 . 이 처럼 ' 섹스 ' 는 신체 변공 의 중요 한 동기 가 되 지만 , 종교 적 인 의식 에 따라 신체 변공 을 하 는 예 도 드물 지 않 다 . 그 대표 적 인 예 가 바로 할례 의식 이 다 . 그런데 성 적 인 매력 을 늘이 기 위해서 든 종교 적 인 신념 에 따라서 든 무리 하 게 멀쩡 한 신체 에 손 을 대 면 여러 부작용 이 생기 는 것 은 물론 , 잘 못 하 면 목숨 이 위험 할 수 도 있 으니 무 작정 모방 을 할 일 은 아니 다 . 25 . 의부증 이나 의처증 을 부르 는 여성 의 질투 춘추 전국 시대 에 제 나라 혜왕 이 간신 의 말 에 속아 충신 추연 을 옥 에 가두 어 버렸 다 . 그러 자 바로 그해 5 월 에 서리 가 내려서 극심 한 흉년 이 들 고 말 았 다 . 이 이야기 에서 ' 오월 비상 ' 이 라는 말 이 나왔 는데 , 이 말 은 여성 의 원한 과 질투 를 표현 할 때 곧잘 인용 된다 . 추연 의 고사 는 신라 진성여왕 의 이야기 에 도 등장 한다 . 신라 진성여왕 이 색 에 빠져서 문란 하 게 놀아나 자 곳곳 에 여왕 을 비방 하 는 방 이 붙 었 다 . 이 에 크 게 분노 한 여왕 은 앞뒤 를 가리 지 않 고 무조건 용의자 를 잡 아 가두 었 다 . 이때 함께 갇힌 한 사람 이 죄 없 는 백성 들 을 투옥 시킨 여왕 을 나무라 는 비분 어린 상소 를 올렸 다가 사형 을 당하 고 말 았 는데 , 사형 을 당하 기 전 에 다음 과 같 은 시 를 읊 자 이날 밤 에 도 난데없이 서리 가 내렸 다고 한다 . 추연 이 슬픔 머금 으니 오월 에 서리 가 내렸 도다 내 원한 은 하늘 에 닿 고 눈물 이 땅 을 적시 건만 하늘 은 말 없이 푸르 기 만 하 구나 ' 천국 외 에 는 어디 나 질투 뿐 ' 이 라는 말 이 있 듯이 질투 는 남녀노소 가릴 것 없이 누구 에게 나 있 는 감정 이 지만 , 여성 의 질투 와 원한 은 화창 한 5 월 에 도 서리 를 내리 게 할 만큼 대단 한 것 도 사실 이 다 . 사실 질투 는 주관 적 인 감정 이 다 . 어떻 게 보 면 자기 약점 을 너무 크 게 생각 하 여 지나치 게 집착 하 거나 이기 적 으로 자기 만 생각 하 기 때문 에 생기 는 감정 이 라고 할 수 도 있 다 . 다른 사람 과 자신 을 비교 해 자신 이 다른 사람 보다 못하 다는 생각 이 들 거나 , 마음 에 두 고 있 는 상대 에게 사랑 을 받 지 못하 면 질투 하 는 마음 은 더욱 커 지 게 된다 . 사랑 은 주 는 것 이 지 받 는 것 이 아니 라고 하 지만 , 사랑 을 전혀 받 지 못하 는 상대 에게 오랫동안 가슴앓이 를 하 며 사랑 을 바치 다 보 면 오뉴월 에 서리 가 내릴 정도 로 질투 와 원한 이 커질 수 밖에 없 다 . 그러 다 보 면 질투 가 병 적 으로 심해 지 는 경우 가 있 다 . 조선 시대 성종 때 의 영상 송질 이 세숫물 을 들 고 사랑방 에 나온 여종 에게 반해 손목 을 잡 고 희롱 한 일 이 있 었 다 . 그 로부터 얼마 뒤 집안일 에 는 손끝 도 대 지 않 던 부인 이 손수 조반상 을 들여오 기 에 , ' 거참 , 오래 살 고 볼 일 이 로다 ' 하 면서 밥 뚜껑 을 여니 , 그 속 에 송질 이 희롱 했 던 여종 의 손목 이 흥건히 고인 선지피 속 에 묻혀 있 었 다고 한다 . 질투 도 이 쯤 되 면 그야말로 병 이 라고 해야 할 것 이 다 . 질투 는 건강 에 도 나쁜 영향 을 미치 는 감정 이 다 . 자기 도 어쩔 수 없 을 만큼 극심 한 질투 에 휩싸이 다 보 면 불안 , 분노 의 감정 이 찾아오 게 마련 이 고 , 이 에 따라 심장 의 박동 속도 가 빨라 지 면서 혈압 에 이상 이 생기 고 , 땀샘 은 기능 장애 를 일으킨다 . 이성 때문 에 질투 가 심해졌 을 경우 에 는 이성 에 대한 관심 이 완전히 없 어 지 거나 의부증 이나 의처증 같 은 정신 질환 이 생길 수 도 있 다 . 그래서 연인 의 질투심 을 가볍 게 자극 하 여 사랑 을 진전 시키 려 할 때 도 상대방 이 상처 를 입 을 만큼 심한 말 을 하 거나 , 자신 의 과거 행적 을 과장 해서 는 안 된다 . 상대방 이 아예 자신 에게 가졌 던 사랑 을 거두 어 버릴 수 도 있 으니 말 이 다 . 26 . 보일 듯 말 듯 한 옷 의 에로틱 한 매력 핏빛 , 자줏빛 등 의 적색 계열 옷 을 입 으면 성 충동 을 가장 크 게 일으킬 수 있 다 . 그런데 뭐니뭐니 해도 성 충동 을 크 게 일으키 는 것 은 드러날 듯 말 듯 노출 이 심한 의상 이 다 . 광나루 에 표모 탄 이 라는 여울 이 있 다 . 10 년 수도 끝 에 하늘 을 날 게 된 신선 이 이 여울 위 를 날 다가 빨래 하 는 노파 ( 표모 ) 의 치맛자락 사이 로 드러난 허연 다리 를 보 고 는 추락 해 죽 었 다는 전설 에서 유래 한 이 여울 의 이름 에 는 하늘 을 나 는 신선 마저 떨어뜨릴 정도 로 매혹 적 인 반 노출 의 매력 이 그대로 드러나 있 다 . 얼마 전 에 우리 나라 에서 성냥갑 에 ' 나체 의 마하 ' 를 인쇄 해서 판 사람 이 음란죄 로 재판 을 받 았 던 사건 이 있 었 다 . 백 번 양보 하 여 그림 의 예술 성 을 따지 지 않 는다고 하 더라도 이 사건 은 과잉 단속 으로 여길 수 밖 에 없 다 . 어쨌든 ' 나체 의 마하 ' 는 스페인 의 화 가 고야 가 그린 그림 이 다 . ' 마하 Maja ' 를 영어 로 는 마야 라고 하 는데 , 마야 는 멋쟁이 여성 을 일컫 는 단어 다 . 고야 는 이런 멋쟁이 여성 을 모델 로 하 여 ' 나체 의 마하 ' 와 ' 옷 을 입 은 마하 ' 를 그렸 다 . 두 그림 은 모델 도 같 고 , 자세 도 같 은데 , 다만 옷 을 입 고 벗 었 다는 차이 가 있 을 따름 이 다 . 만 일 이 두 그림 을 스크린 에서 동시 에 보여 준다면 사람 들 은 어떤 그림 을 먼저 볼까 ? 말 할 것 도 없이 ' 나체 의 마하 ' 를 먼저 볼 것 이 다 . 그런데 ' 나체 의 마하 ', ' 옷 을 입 은 마하 ', ' 옷 을 반 쯤 걸친 마하 ' 를 한꺼번에 보여 준다면 사람 들 의 눈 은 ' 옷 을 반 쯤 걸친 마하 ' 에 갈 것 이 다 . 사람 들 은 나체 보다 는 옷 이 벗겨지 는 과정 에 더 강한 인상 을 받 기 때문 이 다 . 옷 에 따라 달라지 는 여성 의 기분 옷 에 따라 기분 이 달라지 고 , 기분 에 따라 다른 옷 을 입 는다는 여성 이 적 지 않 다 . 그러 니 반 노출 의상 을 입 으면 심리 상태 가 달라진다고 하 는 말 에 도 일리 가 있 다 . 이런 여성 들 의 심리 를 반영 이 라도 하 듯 가슴 이 깊이 드러나 는 블라우스 , 속 이 살짝 들여다보이 는 겉옷 , 말 이 필요 없 는 미니 스커트 등 , 노출 이 심한 디자인 의 옷 들 이 정말 다양 하 다 . 때로 이러 한 의상 은 행동 을 자유 스럽 게 만들 어 주 고 , 억압 되 었 던 그 동안 의 성 적 인 불만 을 대담 하 게 표현 할 수 있 는 용기 를 주 기 도 한다 . 그러므로 평소 에 는 색깔 이 수수 하 고 디자인 이 평범 하 여 잘 드러나 지 않 는 옷 을 즐겨 입 던 여성 이 눈 에 금세 띄 는 화사 한 옷 이나 야한 반 노출 의상 을 입 었 다면 섹스 에 대한 욕망 이 강해졌 다는 징조 로 볼 수 도 있 다 . 27 . 머리 를 맑 게 해 주 는 단정 한 머리 모양 머리카락 을 ' 삼 천 번 뇌사 ' 라고 하 는데 , 실제로 머리카락 이 실타래 처럼 엉켜 있 으면 번뇌 가 더 커 지 게 마련 이 어서 , 우리 나라 에서 는 상 을 당하 면 머리 를 빗 지 않 은 채 내버려 두 며 번뇌 를 자초 하 였 다 . 스님 들 은 세속 의 번뇌 를 벗어나 기 위해서 실 처럼 긴 머리카락 을 삭발 하 며 , 카톨릭 미사 를 볼 때 는 원죄 로부터 비롯 된 수많 은 번뇌 에서 벗어나 기 위해 흰 보 를 뒤집 어 쓴다 . 누구 나 번 뇌 를 잊 고 머리 를 맑 게 하 기 위해서 삭발 을 할 수 는 없 지만 머리카락 을 단정히 하 면 꽤 만족 할 만 한 효과 를 볼 수 있 다 . 그래서 중요 한 결심 을 할 때 는 머리 를 짧 게 깎 고 , 주의력 을 기르 려 할 때 는 긴 머리 를 가지런히 묶 는다 . 단정 하 게 빗 은 여성 의 머리카락 은 정조 의 상징 이 다 . 우리 의 어머니 들 이 한 올 의 머리카락 도 흩어지 지 않 도록 아플 만큼 꼬꼬 잡아당겨 머리 를 묶 던 것 도 정조 를 지키 겠 다는 다짐 의 뜻 이 었 다 . 그 보다 더 오래 전 에 는 쪽머리 를 묶 은 뒤 풀 어 지 지 않 도록 비녀 를 꽂 기 까지 했 는데 , 쪽머리 가 정조 의 의지 를 드러내 주 는 것 이 었 다면 , 비녀 는 그 의지 를 고수 해 주 는 빗장 의 역할 을 했 다 . 쪽머리 는 땋 아서 뒤통수 에 틀 어 올린 뒤 비녀 를 꽂 는 머리 로 , 쪽머리 에 꽂 는 비녀 의 재료 로 는 금 , 은 , 옥 , 비취 , 산호 등 을 비롯 하 여 나무 , 동물 의 뿔 , 뼈 등 이 쓰였 다 . 그리고 비녀 의 머리 에 는 아름다운 문양 을 조각 하 여 멋 을 부렸 다 . 정조 의 의지 를 드러내 는 머리 모양 에 갖가지 장식 을 하 여 자칫 지나치 게 지루 해 지 기 쉬운 마음 에 변화 를 준 지혜 가 새삼 슬기 롭 게 여겨진다 . 28 . 꾀꼬리 처럼 고운 목소리 를 만드 는 살구씨 살구 는 이름 에서 도 드러나 듯이 , 개고기 에 체했 을 때 약 이 되 는 과일 이 다 . 그리고 살구씨 인 행인 도 살구 와 마찬가지 로 온갖 육류 를 소화 시키 는 작용 이 뛰어나 , 서양 에서 는 육류 요리 에 는 행인 기름 을 꼭 뿌린다 . 행인 에 는 아미그달린 이 라는 성분 이 들 어 있 어 맛 이 약간 쓰 며 , 청산 성분 이 들 어 있 어 지나치 게 섭취 할 경우 에 는 중독 증세 가 나타나 는 경우 도 있 다 . 행인 으로 쑨 죽 은 습관 성 변비 에 아주 좋 은 약 이 되 며 , 기침 을 가라앉히 고 , 가래 를 삭히 며 , 목소리 를 아름답 게 만들 어 준다 . 옛날 에 성악가 들 은 목소리 를 곱 게 하 기 위해서 검은콩 을 삶 은 물 을 마셨 다고 하 지만 미성 에 검 은 콩 만큼 효과 가 좋 은 것 이 행인죽 이 니 , 목소리 에 불만 이 있 는 여성 은 다음 과 같 은 방법 으로 행인죽 을 끓여 먹 어 보 라고 권하 고 싶 다 . 제 2 부 여성 질병 의 모든 것 1 . 대하 를 일으키 는 여러 가지 원인 대하 는 여성 의 성기 에서 분비 되 는 분비물 로 흔히 ' 냉 ' 이라고 들 하 는데 , 생리 현상 에 따라 자연히 분비 되 기 도 하 지만 몸 에 이상 이 생겨 병 적 으로 분비 되 는 경우 도 있 다 . 생리 적 대 하 는 자궁 경관 과 질 에서 분비 되 며 색깔 은 유백색 이 다 . 세균 이나 질 점막 의 박리 상피세포 , 백혈구 녹 은 것 , 혈관 에서 나온 액체 , 점액선 의 분비물 따위 가 혼합 되 어 냄새 가 약간 난다 . 생리 적 대 하 는 병원균 이 성기 에 침입 하 지 못하 도록 막 는 역할 을 하 며 , 수태 에 도 영향 을 미친다 . 예 를 들 어 월경 직후 에 는 대하 의 점성 이 강해져서 정자 가 통과 하 지 못하 도록 막 지만 , 배란기 일 주일 전 부터 는 점성 이 약해 지 면서 양 이 늘 어 정자 가 쉽 게 통과 할 수 있 도록 도와 준다 . 생리 적 대하 의 양 은 그리 많 지 않 으며 , 기껏해야 질 의 표면 을 촉촉 하 게 적시 는 정도 다 . 혼인 이나 임신 을 하 면 양 이 조금 늘어나 는데 그것 도 갱년기 에 접어들 면 거의 없 어 진다 . 탁하 고 악취 를 풍기 는 대 하 는 비 정상 대하 의 양 이 지나치 게 많 고 탁하 면서 악취 를 풍긴 다면 대부분 생리 적 으로 배출 되 는 대하 가 아니 다 . 이 를 생리 적 대하 와 구분 하 여 병 적 대하 라고 하 며 비 감염 성 대하 와 감염 성 대하 , 기능 성 대하 와 기질 성 대하 로 분류 한다 . 비 감염 성 대하 는 월경 이나 임신 , 출산 전후 에 분비 되 는 대하 로 , 세균 감염 과 는 상관없이 난소 의 기능 에 장애 가 생겼 을 때 나타나 기 때문 에 기능 성 대하 라고 도 한다 . 생식기 가 세균 에 감염 되 면 감염 성 대하 가 생긴다 . 감염 성 대하 는 양 이 많 아 외음부 에 염증 을 일으켜 , 가려움증 과 통증 , 빈뇨 가 심해진다 . 같 은 감염 성 대하 라 해도 감염 된 균 에 따라 색 이나 모양 이 조금 씩 다르 다 . 대장균 이나 잡균 때문 에 생긴 대하 는 노란 빛 을 띠 고 , 임균 때문 에 생긴 대 하 는 녹황색 을 띠 며 , 자궁 종양 때문 에 생긴 대하 는 묽 은 커피 같 은 다갈색 이 다 . , 이 밖 에 결핵 성 균 에 감염 되 었 을 때 는 마른 치즈 같 은 회색 대하 가 분비 되 며 , 칸디다 균 에 감염 되 었 을 때 는 비지 같 은 대하 가 분비 된다 . 그리고 트리코모나스 균 은 비누 거품 같 은 대하 를 분비 시킨다 . 기질 성 대하 는 종양 이나 육종 따위 의 기질 성 변화 때문 에 생기 는 대하 를 말 한다 . 외부 의 기후 나 환경 도 병 적 대하증 을 일으키 는 원인 이 된다 . 풍 이나 냉 에 소화기 가 손상 되 면 아랫배 가 차 고 아프 면서 설사 가 생기 고 대하 가 유출 된다 . 또 한습 에 손상 되 면 허리 , 다리 , 무릎 등 이 아프 면서 대하 가 유출 되 고 습열 에 손상 되 면 외음부 에 소양 이 생기 면서 적백 색 대하 가 유출 된다 . 정신 신경 계 에 이상 이 있 거나 신진대사 가 부진 해도 대하 가 생길 수 잇 으며 , 너무 수척 하 거나 비 만 해도 대하 가 많 아 진다 . 원인 에 따라 달라지 는 대하 의 빛깔 이러 한 다양 한 원인 에 따라 대하 의 색깔 도 달라진다 . 정신 신경 계 의 기 가 순환 되 지 못하 면서 생기 는 대 하 는 콧물 이나 침 처럼 흰 색 을 띠 는 백대하 인데 , 비장 과 신장 이 허약 해져도 백대하 가 분비 될 수 있 다 . 그리고 간경 ( 간장 에 따른 경략 ) 에 이상 이 생기 면 푸른 빛 이 감도 는 청대하 가 분비 된다 . 청대하 가 심해 지 면 녹두 즙 처럼 변하 면서 비린내 를 피운다 . 비장 에 습기 가 쌓이 면 누런 빛 이 도 는 황 대하 가 분비 되 는데 , 황 대하 가 심해 지 면 청대하 와 마찬가지 로 비린내 가 심하 게 풍기 며 , 찻물 같 은 황갈색 을 띤다 . 황 대하 가 분비 될 때 는 아랫배 가 몹시 아프 며 , 소변 을 볼 때 찌르 는 듯 한 심한 통증 이 느껴 지 고 날 이 갈수록 체중 이 주 는 데 다 갈증 과 번거 로움 , 가려움증 등 에 시달린다 . 적대 하 는 핏빛 의 탁한 분비물 로 , 신경 이 날카로워졌 거나 마음 이 불 안정 할 때 분비 되 는 경우 가 많 다 . 그래서 걱정거리 가 많 다 우울증 이 되 었 거나 심한 분노 로 비장 과 간장 이 손상 되 고 심장 에 무리 가 생겼 을 경우 에 나타난다 . 그리고 한 가지 색깔 이 아니 라 여러 가지 색깔 이 섞인 대하 가 유출 되 는 경우 도 있 다 . 섹스 를 삼가 고 몸 을 따뜻 하 게 대하 때문 에 외음부 에 염증 이 생기 면 몹시 가렵 다 . 그렇 다고 하 더라도 절대 긁 어서 는 아 되 며 , 참 기 어려울 정도 로 가려울 때 는 약산성 액체 나 맑 고 따끈 한 물 로 씻 은 뒤 마른 수건 으로 물기 를 말끔히 닦 아 말리 는 것 이 좋 다 . 습기 가 있 으면 세균 에 감염 되 거나 , 대하 가 심해질 수 있 기 때문 이 다 . 팬티 는 목면 으로 만든 것 을 입 어야 한다 . 나일론 으로 만들 어 진 제품 을 입 거나 팬티스타킹 을 입 을 바 에 는 아예 아무 것 도 걸치 지 않 는 편 이 더 낫 다 . 그리고 폭 이 좁 은 바 지나 통풍 이 안 되 는 속옷 도 증세 를 악화 시킬 수 있 다 . 몸 에 너무 붙 는 바지 는 남녀 할 것 없이 피하 는 것 이 좋 다 . 남자 의 경우 좁 은 바지 를 입 으면 고환 이 신체 에 너무 달라붙 기 때문 에 고환 의 온도 가 올라가 정자 가 생산 되 는 데 지장 이 생기 며 , 그러 다 보 면 점차 생식 능력 이 약해져 , 심할 경우 남성 불임증 의 원인 이 될 수 있 다 . 여성 은 더 말 할 것 이 없 다 . 너무 작 은 바지 를 입 으면 통풍 이 이루어지 지 않 아 성기 에 습기 가 차 열 이 쌓이 고 , 이렇게 나쁜 열 이 쌓이 다 보 면 각종 세균 이 쉽 게 침범 하 므로 염증 이 생긴다 . 어쨌든 대하증 이 있 을 때 는 될 수 있 는 대로 섹스 를 절제 하 여 자극 을 줄이 는 것 이 좋 다 . 그리고 섹스 를 하 더라도 콘돔 을 사용 하 고 , 변칙 적 인 방법 을 쓰 지 말 아야 한다 . 손가락 으로 애무 를 하 거나 도구 를 사용 하 다 보 면 대하증 이 점점 악화 되 어 결국 큰 낭패 를 당할 수 있 다 . 보온 도 중요 하 다 . 온몸 을 따뜻 하 게 하 면서 아랫배 나 요 선추 부위 를 보온 해 주 면 증세 가 많이 가벼워 지 는데 , 검 은 소금 을 볶 아 그것 으로 온찜질 을 해도 좋 다 . 그러 니 날씨 가 추울 때 는 보온 이 잘 되 는 따뜻 한 옷 을 입 어야지 멋 을 내 느라고 얇 고 짧 은 옷 을 입 는 것 을 어리석 다 . 2 . 한방 으로 알아보 는 대하증 치료법 대하증 을 치료 하 는 처방 은 증세 에 따라 달라지 므로 , 한의사 와 상의 를 한 뒤 적절 한 치료 를 받 아야 한다 . 그런데 대하증 을 치료 하 는데 가장 중요 한 것 은 끈질긴 인내심 이 라고 할 수 있 을 정도 로 치료 가 그리 간단 하 지 않 다 . 그렇지만 당장 치료 효과 가 나타나 지 않 는다고 해서 도중 에 치료 를 그만 둔다면 완치 는 요원 한 일 이 되 고 마 니 끈기 를 가지 고 꾸준히 치료 를 받 으라고 당부 하 고 싶 다 . 열 에너지 가 부족 하 여 하초 ( 노폐물 의 배설 을 담당 하 는 장기 로 배꼽 아래 , 방광 의 위 에 있 으며 , 대장 , 방광 , 소장 , 신장 따위 를 포괄 ) 가 몹시 차 면서 말간 대하 가 그치 지 않 고 흐를 때 는 난 포탕 가 미방 이 라는 처방 을 쓰 나 . 열 에너지 가 모자라 하초 가 식 으며 얼굴 이 창백 해 지 면서 입 안 에 침 이 고인다 . 또 손발 이 싸늘 해 지 면서 허리 가 아프 고 무릎 과 다리 에서 찬바람 이 술술 나오 듯이 시리 다 못해 아플 정도 로 고통 을 받 아 무 기력 해 지 고 만 다 . 난 포탕 가 미방 은 한 첩 을 기준 으로 숙지황 , 산약 , 금앵자 ( 볶 은 것 ) , 감인 ( 볶 은 것 ) 각 8 그램 , 당귀 , 백복령 , 향부자 ( 볶 은 것 ) 각 6 그램 , 백출 , 천궁 , 건강 ( 볶 은 것 ) , 자유 ( 볶 은 것 ) , 유계 , 자감 초 각 4 그램 이 들어가 는 처방 으로 , 하루 에 두 첩 씩 달여 두 고 아침 , 점심 , 저녁 으로 복용 하 면 된다 . 몸 에 에너지 가 떨어져 기 가 허해진 상태 에서 냉이 흐를 때 는 대보탕 가 미방 을 처방 한다 . 이 처방 은 기혈 이 모두 허할 때 도 쓸 수 있 는데 , 이렇게 에너지 가 충분 하 지 못하 면 피로 와 권태 가 심하 고 모든 일 에 의 욕 이 떨어지 며 , 말 하 기 도 싫 어 지 고 목소리 와 팔다리 에서 힘 이 쑥 빠진다 . 대보탕 가 미방 한 첩 에 는 인삼 , 백출 , 백복령 , 당귀 , 천궁 , 숙지황 , 백작약 , 황기 , ㅇ츅계 , 감초 각 5 그램 에 백규화 8 - 12 그램 , 감인 , 금앵자 각 8 그램 , 향부자 6 그램 이 들어가 거나 녹각교 , 구기자 , 하수오 각 4 그램 이 들어간다 . 하루 두 첩 씩 달여 아침 , 점심 , 저녁 으로 나누 어 복용 하 면 된다 . 낯빛 이 누래지 면서 냉이 흐를 때 인체 의 구조 적 물질 , 특히 핼 액 및 혈액 조성 을 위한 각종 영양물질 이 부족 한 상태 를 한방 에서 는 혈허 라 한다 . 이렇게 혈허 하 여 냉이 흐를 때 는 사물탕 가 미방 이 라는 처방 이 좋 다 . 혈허 해 지 면 낯빛 이 누렇 게 들뜨 고 어지럼증 이 난다 . 머리 가 맑 지 못해 항상 멍한 느낌 이 드 는 데 심할 때 는 귀 를 비롯 하 여 뇌 에서 도 소리 가 들린다 . 또 입 이 마르 고 몸 이 여위 면서 손발 이 화끈 화끈 달아오르 기 도 한다 . 사물 탕기 미방 은 숙지황 , 당귀 , 천궁 , 백 지황 각 10 그램 , 향부자 , 용골 , 모려 , 오적골 , 대계 각 8 그램 , 감초 4 그램 이 들어가 는 처방 으로 달여서 복용 한다 . 비 위장 소화기 의 기능 이 허약 해진 비허 때문 에 냉이 그치 지 않 을 때 는 전 씨 이공 산가 미방 이 라는 처방 이 잘 듣 는다 . 비허 해 지 면 소화 가 잘 안 되 고 입맛 이 똑 떨어진다 . 몸 이 나른 하 게 늘어지 면서 잠 이 많 아 지 는데 , 쓸데없 는 생각 이 많 아 지 다 보 니 꿈 을 자주 꾸 기 도 한다 . 말 을 하 면 입가 가 거품 같 은 침 이 고이 고 얼굴 은 누렇 게 들뜨 며 살 이 여위 거나 손발 이 저리 기 도 한다 . 전 씨이 공산 가 미방 한 첩 에 는 백출 , 백복령 , 인삼 , 진피 , 목향 , 감초 각 4 그램 , 의이인 12 - 20 그램 , 산약 , 차전자 각 4 - 16 그램 , 택사 , 백 편 두 , 석곡 , 애엽 각 8 그램 이 들어가 며 , 하루 에 두 첩 씩 달여 복용 하 면 된다 . 식후 에 복용 하 는 것 이 좋 으며 , 약 을 달일 때 당귀 와 단삼 을 8 그램 씩 넣 어 주 면 약효 가 더 나아진다 . 억울 함 과 원한 이 사무치 면 생리 에 이상 이 생기 면서 냉증 이 심해진다 . 또 남자 없이 혼자 살 아 오랫동안 정욕 을 억눌러 온 독신녀 나 오르가슴 을 느끼 지 못해 불쾌감 이 쌓인 부인 은 냉이 많 아 진다 . 이러 한 원인 으로 냉증 이 생겼 을 때 는 소요산 이 라는 처방 을 쓴다 . 소요산 에 는 숙지황 12 그램 , 당귀 , 산조인 ( 볶 은 것 ) 각 8 그램 , 백작약 , 백복령 각 6 그램 , 자감 초 4 그램 , 진피 3 그램 , 원지 1 . 2 그램 이 들어가 며 , 달여서 복용 하 면 된다 . 냉 의 색깔 과 처방 냉이 비누 거품 이나 콩비지 같 으면서 색깔 은 탁하 고 악취 가 심할 경우 에 는 용담사간탕 가 미방 이 라는 처방 을 쓴다 . 또 냉이 흘러 외음부 가 헐 어 가렵 고 쓰리 면서 아플 때 도 이 처방 을 쓸 수 있 다 . 요도염 이나 방광염 에 도 응용 할 수 있 는 처방 이 다 . 용담사간탕 가 미방 에 는 초 룡담 ( 술 에 적셔 볶 은 것 ) , 시호 , 택사 각 8 그램 , 금앵자 , 차전자 , 당귀 각 6 그램 , 생지황 ( 술 에 적셔 볶 은 것 ) , 적복령 , 목통 각 4 그램 , 황금 ( 술 에 적셔 볶 은 것 ) , 치자 ( 볶 은 것 ) , 황백 ( 볶 은 것 ) , 자감 초 각 3 그램 이 들어가 며 , 달여서 복용 하 나 . 냉 에 적혈구 가 섞여 색 이 붉 은 것 을 적대 하 라고 한다 . 적대하 가 있 으면 인체 상부 , 즉 상초 에 번열 이 느껴 지 며 불면증 이나 불안 , 초조 등 에 시달리 게 된다 적대 하 는 자궁 질부 염 , 노인 성 질염 , 자궁 질부 암 등 의 질병 이 있 을 때 나타나 게 마련 이 므로 약 을 쓰 기 전 에 반드시 정확 한 진단 을 받 아야 한다 . 혈성 대하 가 심할 때 는 지유 600 그램 을 볶 은 다음 가루 를 내 어 하루 서너 번 에 걸쳐 6 그램 씩 ㅂ 　 용하 거나 측백나무 의 잎 을 태워 가루 를 내 어 두 고 같 은 요령 으로 복용 해도 좋 다 . 번거롭 다면 쑥 을 고아 차 처럼 마시 거나 음양곽 차 , 또는 의이인 차 를 이용 할 수 도 있 다 . 한방 에서 는 적대하 에 규화 탕 을 처방 한다 . 규화 탕 에 는 황기 , 녹각상 각 12 그램 , 적 촉규화 , 아교주 , 연근 각 6 그램 , 당귀 , 천궁 , 백작약 , 숙지황 , 홍계 관화 , 지유 , 감초 각 4 그램 이 들어가 며 , 달여서 복용 하 면 된다 . 냉이 색 이 흰 백대하 를 일으키 는 원인 은 여러 가지 가 있 다 . 정신 적 스트레스 나 자궁 경관 등 에 생긴 질환 이 원인 이 되 기 도 하 고 차가운 자궁 이 백대하 를 일으키 기 도 한다 . 자궁 이 차 면 등살 이 뻐근 하 고 시려 추위 를 많이 타 고 하얀 설태 가 끼 는 증세 가 같이 나타난다 . 또 원래 몸 이 허약 한 여성 이 무리 하 게 성교 를 계속 하 면 허리 에서 대퇴부 에 이르 는 부위 가 저리 고 아픈 것 은 물론 , 정신 마저 몽롱 해 지 고 몸 이 여위 면서 백대하 가 생길 수 있 다 . 백대하 에 는 좋 은 술 에 약쑥 두 줌 과 달걀 10 개 를 삶 아 두 고 하루 에 몇 개 씩 먹 으면 효과 를 볼 수 있 는데 , 처방 으로 는 옥로 음가 미방 이 있 다 . 옥로 음가 미방 에 는 숙지황 , 백작약 각 8 그램 , 황기 12 그램 , 백 촉규화 , 당귀 , 백 계관화 , 아교주 각 6 그램 , 천궁 , 백출 , 용골 , 감초 각 4 그램 이 들어가 며 달여서 복용 하 면 된다 . 냉 의 색 이 누런 황 대하 가 있 으면 식욕 이 떨어지 고 몸 이 여윈 다 . 황 대하 는 소화기 가 약해졌 을 대도 생기 룻 있 지만 자궁 에 염증 이나 종양 , 암 등 이 있 을 때 도 나타날 수 있 으므로 우선 정확 한 진단 을 받 아야 한다 . 급성 염증 이나 종양 이 일으키 기 도 하 는 대하 급성 염증 이나 종양 등 으로 대하 가 생겼 을 때 는 절대 안정 을 하 면서 육체 적 과 로 뿐 아니 라 정신 적 과 로 도 피해야 한다 . 성교 를 한 다음 에 는 뒷 처리 를 깔끔 하 게 하 고 , 양변기 를 쓸 때 도 조심 하 여 외음부 를 깨끗이 하 고 , 변비 가 되 지 않 도록 신경 을 써야 한다 . 또 손발 을 비롯 하 여 하복부 와 허리 등 을 따뜻 하 게 하 는 것 이 좋 다 . 청량 음료 , 날 음식 , 기름진 요리 , 자극 성 향신료 , 술 , 커피 등 은 삼가 야 한다 . 치료제 로 는 익모초 , 구절초 , 음양곽 , 의이인 , 패장 , 포공영 , 오적골 , 모려 , 금은화 등 이 많이 쓰인다 . 익모초 는 말린 다음 가루 로 내 어 두 고 빈 속 에 하루 세 번 6 그램 씩 복용 하 거나 , 계속 고아 고 ( 식물 을 끓여서 고아 엉기 게 한 즙 ) 를 만들 어 쓰 기 도 하 는데 , 여기 에 구절초 , 밤 , 인삼 등 을 섞 어도 좋 다 . 인삼 , 건강 ( 말린 생각 ) , 계피 등 을 함께 가루 낸 뒤 알약 을 빚 어 먹 으면 자궁 이 차가워서 생긴 대하증 에 효과 가 있 다 . 그렇 지 않 으면 돼지 족 2 개 에 부자 20 그램 을 넣 고 끓여 먹 어도 좋 고 , 인삼 이나 수삼 을 꿀 에 재워 두 고 복용 해도 좋 다 . 이 밖 에 소 의 위장 에 건강 , 소회향 , 오수유 10 그램 씩 과 찹쌀 1 되 를 넣 고 실로 묶 은 뒤 중탕 한 다음 즙 을 짜 두 고 여러 번 나누 어 복용 해도 좋 다 . 한방 에서 는 황 대하 에 수 비전 을 처방 한다 . 수 비전 에 는 백출 , 당귀 , 산약 , 감인 , 금앵자 , 황기 각 8 그램 , 반하 , 백복령 , 백규화 , 진피 , 건강 , 계지 , 용골 , 모려 각 4 그램 , 자감 초 2 그램 이 들어가 며 하루 에 두 첩 분 을 달여 아침 , 점심 , 저녁 으로 복용 하 면 된다 . 입궁 환 이 라는 외용약 도 있 다 . 고반 120 그램 에 껍질 벗긴 행인 40 그램 과 석웅황 20 그램 을 가루 내 어 물 에 반죽 한 뒤 8 그램 가량 되 는 알약 으로 빚 은 다음 가제 에 싸 서 질 안 에 넣 는 처방 인데 , 효험 이 제법 좋 으니 한의사 와 상의 하 여 써 보 는 것 도 좋 겠 다 . 3 . 월 경기 의 출혈 증과 부종 월경 을 할 때 는 심리 상태 가 불안 하 고 기분 이 우울 하 여 아무 것 도 아닌 일 에 신경 이 예민 해 지 기 쉬 우니 , 잠 을 충분히 자 고 정신 을 안정 시킬 필요 가 있 다 . 아울러 장거리 여행 이나 등산 으로 심신 을 지치 게 하 거나 , 무거운 짐 을 옮기 느라 복압 을 상승 시키 지 않 도록 주의 해야 한다 . 음식물 섭취 에 도 신경 을 쓰 도록 해야 한다 . 익히 지 않 은 음식 은 섭취 하 지 않 는 것 이 낫 고 짜 게 먹 는 것 도 좋 지 않 다 . 외음부 를 깨끗이 하 여 세균 에 감염 되 지 않 도록 예방 해야 하 지만 목욕 이나 섹스 는 하 지 않 는 것 이 좋 다 . 그리고 손발 을 비롯 하 여 아랫배 와 허리 를 따뜻 하 게 하 고 변비 에 걸리 지 않 도록 주의 해야 한다 . 지나친 활동 으로 몸 에 무리 가 생기 면 월경 을 할 때 토혈 , 코피 , 대변 출혈 등 이 나타나 는 수 가 있 다 . 이 처럼 자궁 을 통하 지 않 고 입 이나 코 에서 출혈 이 되 는 것 을 한 의학 에서 는 역경 이나 대상 월경 이 라 한다 . 말 하 자면 입 이나 코 로 월경 을 대신 하 는 것 이 라 할 수 있 다 . 평소 에 기름진 음식 과 자극 성 음식물 을 지나치 게 섭취 하 거나 , 신경질 이 많 은 부인 , 난소 의 기능 이 부전 한 여성 에게 이런 증세 가 많이 생긴다 . 월 경기 에 이 처럼 피 를 토하 거나 코피 를 쏟 을 때 는 안정 을 하 는 것 이 중요 하 다 . 또 소금 을 조금 씩 입 에 넣 어 녹여 삼키 면서 , 좋 은 먹 으로 간 먹물 을 한 잔 마시 는 것 도 좋 다 . 월 경기 에 는 몸 이 심하 게 붓 기 도 한다 . 이때 는 월경 이 계속 되 면서 몸 이 붓 는지 , 월경 이 없 어 지 면서 몸 이 붓 는지 , 아니면 몸 이 붓 고 난 뒤 에 멀쩡 하 던 월경 이 없 어 져 버렸 는지 잘 살펴 증세 에 따라 치료 를 달리 해야 한다 . 이 가운데 월경 이 멎 으면서 손발 이 심하 게 붓 는다면 시간 이 지나 면서 점차 복부 까지 붓 고 , 정신 이 혼미 해 지 고 메스 꺼 우 면서 구토증 이 생겨 위험 하 다 . 한편 몸 이 부으 면서 월경 이 멎 는 것 을 그대로 오래 두 면 방광 의 기능 도 약해져서 소변 이 잘 나오 지 않 게 되 는데 , 이때 는 복부 가 북 처럼 부어오르 고 옆구리 가 아프 며 , 앉 거나 눕 는 것 도 어려워진다 . 또 기침 이 심해 지 면서 호흡 이 곤란 해 지 기 도 한다 . 4 . 술 과 담배 를 삼가 야 하 는 월경 불 순증 월 경기 의 주기 가 일정 하 지 않 고 빨라 지 거나 느려 지 는가 하 면 , 때로 는 양 이 많 기 도 하 고 적 기 도 해서 전혀 종잡 을 수 없 다는 여성 이 많 다 . 이런 증세 를 월경 불 순증 이 라 한다 . 월경 불 순증 가운데 서 도 정상 주기 보다 월경 이 4 - 5 일 가량 빠른 증세 를 한방 에서 는 경조 라 한다 . 경조 는 소화기 에 장애 가 있 거나 비 위장 소화기 의 기능 이 손상 된 경우 에 많이 나타나 는데 , 성교 를 지나치 게 하 거나 변비 , 혈액 순환 이 원활 하 지 못할 때 생기 는 울혈 등 도 경조 를 일으키 는 원인 이 된다 . 경조 와 는 반대 로 월경 이 정상 주기 보다 3 - 5 일 가량 느린 병증 을 경지 라고 한다 . 태어날 때 부터 몸 이 허약 하 거나 아기 를 많이 낳 은 여성 에게 이런 증세 가 흔히 나타나 며 , 몸 에 무리 가 갈 만큼 지나친 섹스 를 했 거나 정신 적 으로 충격 을 받 은 경우 에 도 곧잘 나타난다 . 이때 는 월경 의 주기 만 늦 어 지 는 것 이 아니 라 . 월경 의 양 도 적어지 고 월경 을 하 는 기간 도 줄어드 는 경우 가 많 다 . 경조 나 견지 처럼 월경 의 주기 가 일정 하 게 빨라 지 거나 느려 지 기 만 하 는 것 이 아니 라 , 빨라 지 기 도 하 고 느려 지 기 도 하 면서 , 월경 의 양 도 많 아 졌 다 적어졌 다 하 는 경우 를 경란 이 라 한다 . 자극 성 음식 과 술 , 커피 , 담배 는 삼가 야 이 처럼 월경 의 주기 에 이상 이 있 을 때 는 산 성 식품 을 비롯 한 자극 성 음식 과 술 , 커피 , 담배 등 을 삼가 야 한다 . 주기 가 일정 하 지 않 으면서 아랫배 가 차 다면 익모초 를 고아 복용 하 거나 , 숙지황 을 가루 낸 뒤 알약 을 빚 어 복용 하 는 것 이 좋 다 . 월경 이 정상 주기 보다 늦 을 경우 에 는 당귀 와 녹용 을 같 은 분량 으로 혼합 한 다음 달여서 복용 하 면 효과 가 있 다 . 경란 일 때 는 씨 를 뺀 산수유 를 달여 마시 거나 , 우슬 을 불 에 구운 다음 술 을 붓 고 달여 따뜻 하 게 마셔도 약 이 된다 . 한편 월경 불 순증 때문 에 구토 가 심할 때 는 신향 산 이 라는 처방 으로 좋 은 효과 를 볼 수 있 다 . 신향 산 은 정향 과 백두구 를 똑같 은 분량 으로 섞 은 뒤 가루 내 어 만드 는 약 으로 , 한 번 에 12 그램 씩 따뜻 한 물 이나 생강차 로 복용 하 면 된다 . 그리고 월경 불 순증 으로 월경 과 함께 설사 를 하 는 경우 에 는 ' 동의보감 ' 에 도 나오 는 산약 산 으로 치료 효과 를 볼 수 있 다 . 산약 산 에 는 산약 ( 볶 은 것 ) , 백작약 각 12 그램 과 백출 ( 복은 것 ) 8 그램 , 차전자 2 그램 등 이 들어가 며 , 달여서 복용 하 면 되 는데 , 필요 한 약재 를 다 갖추 기 어려울 때 는 산약 과 백출 을 같 은 양 으로 섞 은 뒤 볶 은 다음 가루 를 내 어 복용 해도 괜찮 다 . 5 . 한기 가 일으키 는 병증 비 정상 적 인 기후 가 일으키 는 질병 자연 계 에 는 여섯 종류 의 정상 기후 요인 이 있 으며 , 이 를 ' 육기 ' 라 한다 . 그런데 육기 가 지나치 거나 부족 할 때 , 또는 제철 이 아닌데 도 나타날 때 는 인체 에 질병 을 일으키 는 나쁜 기 가 되 고 , 병원체 의 번식 을 조장 하 는 병인 도 된다 . 이렇게 인체 에 나쁜 영향 을 미치 는 기후 요인 을 육음 이 라 부르 는데 , 여기 에 는 풍 , 한 , 서 , 습 , 조 , 화 등 이 있 다 . 육음 은 모두 주의 해야 할 환경 요인 임 에 틀림없 지만 특히 몸 을 따뜻 하 게 해야 하 는 여성 의 경우 에 는 ' 한 ' 의 폐 혜 가 두드러진다 . 한 은 음양 으로 나누 자면 음사 ( 양기 를 해치 는 나쁜 기운 ) 에 들어간다 . 인체 의 양기 가 모자라 면 한사 가 인체 에 쉽 게 침범 해서 양기 를 더욱 손상 시켜 버리 고 , 이렇게 양기 가 손상 되 면 오한 , 발열 , 두 통 , 골 절통 , 복통 , 설사 등 이 심해진다 . 외부 의 한기 때문 이 아니 더라도 비 위장 이 쇠약 하 거나 지나치 게 섹스 에 탐닉 하 여 양기 가 떨어지 면 인체 가 제 기능 을 발휘 하 지 못해 복통 과 구역감 이 생기 고 , 대변 이 묽 어 지 며 , 부쩍 추위 를 타 고 , 팔다리 가 차가워진다 . 월경 불순 과 소화 장애 의 원인 이 되 는 한기 어떤 이유 에서 든 여성 에게 한증 이 들 면 아랫배 가 차가워 지 고 , 월경 불순 과 소화 장애 가 생긴다 . 그리고 구토 등 으로 괴로움 을 당하 며 , 몸 이 여위 면서 손발 이 차디차 게 얼어붙 는 증세 가 나타난다 . 일단 양기 가 떨어지 면 인체 에 해로운 한기 가 오랫동안 머무르 기 때문 에 쉽 게 치료 되 지 않 는 고질 적 인 냉증 , 즉 고냉이 되 는 경우 가 흔하 다 . 고 냉 은 인체 의 모든 부위 에 생기 지 않 고 , 부위 별 로 찾아오 는데 , 뇌 나 팔다리 , 가슴 과 심장 부위 등 이 특히 발병 빈도 가 높 다 . 이렇게 냉증 이 생기 고 나 면 발간 침 을 자꾸 뱉 거나 뼈마디 가 욱신욱신 쑤시 면서 통증 이 심하 다 . 그리고 남성 은 정액 이 절로 흐르 는 유정 을 , 여성 은 대하 는 수반 하 기 도 한다 . 고 냉증 에 걸렸 을 때 는 우선 기혈 을 보하 고 , 비장 과 위장 을 따뜻 하 게 해야 하 므로 한방 에서 는 다음 과 같이 십전대보탕 이나 부자이중탕 을 처방 한다 . 십전대보탕 : 기력 이 떨어지 고 혈액 이 부족 하 여 체력 이 떨어졌 을 때 쓰 는 처방 으로 인삼 , 희 니 삽주 , 복령 , 감초 , 찐 지황 , 당귀 , 집 함박 꽃 뿌리 , 궁궁 이 , 단너삼 , 육계 각 4 그램 에 생강 3 쪽 과 대추 2 알 이 들어간다 . 부자이중탕 : : 설사 가 잦 고 입맛 이 떨어지 며 , 맥 이 약해 지 는 병증 에 쓰 는 처방 이 다 . 부자 , 인삼 , 흰 삽주 , 건강 , 구 삼 초 각 4 그램 이 들어가 는데 , 만성 위염 , 위 무력증 , 위궤양 , 만성 위장염 등 에 도 쓸 수 있 다 . 그런데 어떤 고 냉증 에 도 성질 이 뜨겁 고 독성 이 있 는 광물성 약재 를 함부로 써서 는 안 된다 . 가뜩이나 양기 가 부족 한 고 냉증 환자 의 심장 을 더 해 쳐 쇠약 해질 염려 가 있 기 때문 이 다 . 6 . 무월경 과 스트레스 요즘 들 어 폐경기 에 이르 기 도 전 에 월경 이 없 어 지 는 무월경 으로 고민 하 는 여성 들 이 부쩍 늘 었 다 . 이러 한 무월경 을 일으키 는 원인 에 는 여러 가지 가 있 으나 , 가장 중요 한 원인 으로 는 뭐니뭐니 해도 스트레스 를 꼽 을 수 있 다 . 이 밖 에 소파 수술 때문 에 배란 에 이상 이 생기 거나 자궁 주위 에 염증 이 생긴 경우 , 그리고 자궁 이 제자리 를 잡 지 못했 거나 , 내분비 장애 가 있 을 경우 에 도 무월경 이 나타날 수 있 다 . 몸 이 아주 허약 하 거나 빈형 이 심한 여성 은 특별 한 병증 이 없 더라도 무월경 이 될 수 있 으므로 평소 자신 의 건강 상태 를 잘 살펴야 하 고 , 알코올 이나 약물 에 중독 되 었 을 때 월경 이 없 어 지 는 경우 도 있 으니 지나친 음주 나 흡연 은 멀리 하 는 것 이 여러모로 이롭 다 . 대부분 은 월경 이 잠깐 멎 었 다가 정상 으로 회복 되 지만 몇 달 이나 월경 이 멎 는 경우 도 있 기 때문 에 , 가볍 게 여길 일 만 은 아니 다 . 빈혈 과 혈액 순환 장애 때문 에 생기 는 무월경 한 의학 에서 는 무월경 을 일으키 는 원인 에 따라 빈혈성 무월경 , 혈액 순환 장애 성 무월경 , 비 만성 무월경 , 정신 성 무월경 등 으로 나누 어 설명 한다 . 빈혈성 무월경 이 란 외상 , 또는 유산 등 으로 출혈 이 심했 거나 아기 를 많이 낳 아 수유 를 많이 한 경우 , 또 과도 한 섹스 나 소화기 기능 의 부전 으로 자궁 의 혈액 이 부족 해져 생기 는 것 을 말 한다 . 빈혈성 무월경 에 는 팔물탕 과 대영전 이 라는 처방 이 잘 듣 는다 . 팔물탕 은 인삼 , 백출 , 백복령 , 당귀 , 천궁 , 숙지황 , 감초 각 4 . 5 그램 을 끓여서 따끈 하 게 복용 하 는 처방 으로 여기 에 생강 과 대추 를 함께 넣 고 달 이 면 더욱 좋 다 . 대영전 은 숙지황 12 - 28 그램 , 당귀 8 - 20 그램 , 구기자 와 두충 각 8 그램 , 우슬 6 그램 , 육계 4 - 8 그램 , 자감 초 4 - 8 그램 이 들어가 는 처방 이 다 . 혈액 순환 장애 도 무월경 증 을 일으킬 수 있 다 . 예 를 들 어 심장 이 제 기능 을 다 하 지 못해 혈액 이 원활히 순환 하 지 못한 탓 에 자궁 과 난소 에 혈 량 이 부족 해 지 거나 , 자궁 의 혈액 이 완전히 자궁 밖 으로 배출 되 지 못하 고 자궁 안 에서 그대로 응고 되 어 월경 이 폐쇄 되 는 것 이 다 . 이 밖 에 월경 기간 , 또는 산후 에 찬 음식 을 너무 많이 먹 거나 , 초경 때 찬물 로 목욕 을 한 경우 , 그리고 정상 체온 을 밑돌 만큼 몸 이 찬 경우 에 도 혈액 순환 에 장애 가 생겨 무월경 이 나타날 수 있 다 . 이 처럼 혈액 순환 에 장애 가 생기 면 월경 이 통하 지 않 고 날 이 갈수록 아랫배 가 부르 면서 딱딱 해진다 . 속 이 답답 하 고 , 입 주위 가 마르 고 , 손바닥 이 화끈 거리 며 , 허리 나 배 에 심한 통증 이 오 기 도 한다 . 이 때 한방 에서 는 계지 복령 탕 을 처방 하 는데 , 계지 복령 탕 은 어혈 이 심한 경우 의 처방 이 므로 어혈 증세 를 확인 한 뒤 써야 한다 . 우엉 은 성 호르몬 의 분비 를 촉진 시키 고 혈액 순환 을 원활히 하 여 오래 된 피 를 내보내 는 작용 을 하 기 때문 에 월경 을 원활 하 게 하 는 데 좋 은 약 이 된다 . 우엉 을 껍질 때 다져서 거즈 에 싼 뒤 찜통 에 넣 고 30 분 정도 찐 다음 우엉 의 1 . 5 배 가량 되 는 소주 를 붓 고 공기 가 들어가 지 않 도록 마개 를 꼭 닫 아 햇볕 에 들 지 않 는 서늘 한 곳 에서 익힌다 2 개월 가량 지났 을 때 걸러 두 고 하루 두세 번 에 걸쳐 20 - 30 ml 씩 공복 에 마시 면 된다 . 몸 과 마음 의 균형 이 깨 질 때 도 생길 수 있 는 무월경 정신 성 무월경 증도 드물 지 않 다 . 정신 성 무월경 증 이 란 분노 를 비롯 하 여 경악 , 공포 , 고민 , 슬픔 등 으로 받 은 심한 충격 때문 에 월경 이 멎 는 증세 다 . 원래 신경질 이 많 고 성격 이 괴팍 한 사람 이 심한 정신 적 자극 을 받 으면 가슴 이 심하 게 뛰 면서 월경 이 멎 는 경우 가 있 는데 , 이것 이 정신 성 무월경 증이 다 . 아기 를 몹시 기다리 는 부인 이 상상 임신 으로 월경 이 멎 거나 , 반대 로 임신 에 대한 공포 때문 에 심한 불안 에 시달려 무월경 증이 되 고 마 는 것 도 이런 경우 에 해당 된다 . 정신 성 무월경 증 으로 월경 이 통하 지 않 으면 신경 이 예민 해 지 고 , 대수 롭 지 않 은 일 에 도 감동 을 잘 받 으며 쉽 게 놀란다 . 또 가슴 이 답답 해 지 고 복부 에 심한 통증 이 생기 며 , 호흡 이 가빠지 면서 낯빛 이 몹시 창백 해진다 . 더러 천식 이 생기 거나 대소변 이 잘 나오 지 않 기 도 한다 . 그리고 독신 여성 들 이 오랫동안 성 에 대한 욕망 을 해결 하 지 못해도 , 무월경 증 이나 월경 불 순증 등 이 나타날 수 있 다 . 이 경우 바람기 가 싫 어 지 고 온몸 에 권태 가 느껴 지 며 , 열 이 났 다가 없 어 지 고 , 얼굴 이 벌겋 게 되 면서 가슴 이 답답 해진다 . 또 오후 가 되 면 정신 이 혼미 해 지 고 , 밝 은 곳 이 싫 어 지 는데 , 가벼운 운동 이나 산책 을 하 면 증세 가 오히려 심해진다 . 이때 는 다음 과 같이 반하 후박 탕가 미방 이나 가미 소요 산변 방 등 을 처방 할 수 있 다 . ( 1 ) 반하 후박 탕가 미방 : 한 첩 을 기준 으로 반하 , 향부자 , 소엽 각 8 그램 과 적복령 , 창출 각 6 그램 , 후박 5 그램 , 진피 4 그램 , 자감 초 2 그램 , 생강 7 쪽 , 대추 2 알 등 이 들어가 며 , 하루 에 두 첩 씩 달여서 아침 , 점심 , 저녁 으로 나누 어 복용 하 면 된다 . ( 2 ) 가미 소요 산변 방 : 당귀 , 백출 , 백작약 , 백복령 , 맥문동 , 시호 , 향부자 , 택란 , 목단피 , 생지황 , 강황 , 치자 , 황금 각 4 그램 과 박하 , 감초 각 2 그램 이 들어가 며 , 복용 할 때 는 반하 후박 탕가 미방 과 같 은 요령 으로 달여 복용 하 면 된다 . 비 만성 무월경 증도 있 다 . 지방질 이 너무 많 아 비대 해 지 면 가래 가 많 아 져 호흡 이 가빠지 면서 월경 이 막혀 버리 는 경우 가 있 는데 , 이 것 이 비 만성 무월경 이 다 . 그렇지만 더러 비대 하 지 않 더라도 일시 적 으로 가래 가 많 아 져 무월경 이 되 는 경우 도 있 다 . 이때 는 도인 승기탕 이 라는 처방 이 좋 다 . 도인 승기탕 에 는 대황 12 그램 , 계심 , 망초 각 8 그램 , 감초 4 그램 , 도인 ( 끝 이 뾰족 한 복숭아씨 ) 10 개 가 들어간다 . 복용 할 때 는 망초 를 뺀 나머지 약 을 먼저 달여서 약물 을 짠 뒤 , 이 약물 에 망초 를 넣 고 약한 불 에 다시 달 여야 한다 . 그런데 도인 승기탕 은 다른 처방 보다 약효 가 훨씬 강력 하 므로 한의사 와 잘 상의 하 여 신중 하 게 써야 한다 . 7 . 과다 월경 과 과소 월경 월경 의 양 은 사람 에 따라 천차만별 이 고 , 같 은 사람 이 라 하 더라도 몸 의 상태 나 주위 환경 에 따라 달라지 는 것 이 보통 이 다 . 그렇지만 그 정도 가 너무 심해 보통 나흘 만 에 끝나 던 월경 이 일 주일 이 넘 도록 끝나 지 않 거나 , 이틀 도 채 안 되 어 끝 나 는 경우 를 각각 과다 월경 과 과소 월경 이 라고 한다 . 월경 은 혈액 을 비롯 하 여 경관 의 점액 , 자궁 내막 의 박탈 물 , 외음부 피지선 의 분비물 등 이 섞인 혼합물 로 한 번 에 약 110 - 300 cc 가량 배출 되 는데 , 이 가운데 순수 한 혈액 은 30 - 70 cc 가량 된다 . 과다 월경 이 되 면 혈액 이 너무 많이 배출 되 어 가슴 이 몹시 두근거리 고 , 빈혈 과 어지럼증 으로 괴로움 을 당하 기 도 한다 . 이때 기혈 이 허해 지 면 백대하 가 생길 수 도 있 다 . 과다 월 경증 은 자궁 근 이 이완 되 었 거나 자궁 내막 이 제때 에 재생 되 지 않 았 을 때 , 또 자궁 근종 이 생겼 거나 자궁 안 에 혈액 이 많 을 때 , 변비 등 으로 자궁 안 이 충혈 되 었 을 때 흔히 나타나 며 , 심장 질환 이나 간장 질환 이 과다 월 경증 을 일으키 기 도 한다 . 과 소월 경증 은 자궁 이 온전히 발육 하 지 못했 거나 자궁 근 이 위축 된 경우 , 그리고 난소 의 기능 이 부실 하 여 자궁 의 혈액 이 적 은 경우 에 생기 는데 , 드물 지만 정신 질환 때문 에 과 소월 경증 이 되 는 경우 도 있 다 . 과다 월경 과 과소 월경 을 근본 적 으로 치료 하 는 솔잎 요법 솔잎 에 는 몸 안 에서 합성 할 수 없 는 필수 아미노산 이 여덟 가지 나 들 어 있 으며 칼슘 , 철분 , 비타민 , 엽록소 도 듬뿍 들 어 있 어서 사람 의 몸 에 아주 이롭 다 . 솔잎 속 에 들 어 있 는 테레빈 성분 은 콜레스테롤 을 줄여 주 고 말초 혈관 을 확장 하 며 호르몬 분비 를 늘리 는 작용 을 한다 . 그리고 혈당 을 낮추 고 모세 혈관 을 튼튼 하 게 하 며 니코틴 독 을 없애 는 효과 가 뛰어난 여러 성분 도 듬뿍 들 어 있 다 . 어쨌든 월 경량 이 너무 적 거나 많 을 때 는 솔잎 이 아주 좋 은 약 이 되 는데 , 다음 과 같 은 솔잎 요법 은 과다 월경 과 과소 월경 을 치료 하 는 근본 적 인 대책 이 될 수 있 다 . 마르 지 않 은 생 솔잎 10 - 20 그램 을 흐르 는 물 에 잘 씻 은 뒤 찬물 100 - 150 cc 와 함께 믹서 에 갈 아 거즈 에 부 어 즙 만 걸러낸다 . 그리고 꿀 을 적당히 섞 어 하루 에 두 번 , 빈속 에 한 잔 씩 마시 면 된다 . 꿀 을 섞 으면 영양가 가 높 아 지 고 마시 기 도 한결 나아지 지만 그래도 솔잎 냄새 대문 에 마시 기 가 어렵 다면 찬물 대신 찬 사이다 를 넣 고 믹서 로 간 다음 꿀 과 레몬 즙 을 넣 어 마셔 도 좋 다 . 솔잎 요법 을 쓰 다 보 면 속 이 거북 하 고 식욕 이 떨어지 면서 소화 가 안 되 며 눈앞 이 깜깜 해 지 면서 어찔어찔 해 지 는 경우 도 있 는데 , 이것 은 증세 가 나아지 면서 나타나 는 현상 이 므로 전혀 걱정 할 것 없 다 . 그렇지만 증세 가 심해 견디 기 어렵 다면 빈 속 에 마시 지 말 고 식후 30 분 에 마시 거나 찬물 대신 찬 두유 와 함께 마시 면 나아진다 . 8 . 생리통 을 해결 해 주 는 달맞이꽃 종 자유 아주 먼 옛날 , 그리스 에 달 을 사랑 하 는 님프 가 있 었 다 . 다른 님프 들 은 모두 별 을 사랑 했 지만 , 달 을 사랑 하 는 님프 는 별 이 뜨 지 않 은 밤 에 달 과 사랑 을 속삭이 고 싶 어 했 다 . 달 을 사랑 하 는 님프 의 마음 을 알아챈 다른 님프 들 은 유별난 그 님프 에게 화 가 나 서 제우스 신 에게 이 사실 을 일러바쳤 다 . 그러 자 노여움 이 치솟 은 제우스 신 은 이 님프 를 달 도 없 고 별 도 없 는 먼 곳 으로 쫓 아 버렸 다 . 달 의 신 아 데미스 가 이 사실 을 전해 듣 고 는 쫓겨난 님프 를 불쌍히 여겨 밤 이 면 밤 마다 높이 떠올라 , 그 님프 를 찾아보 았 다 . 그렇지만 이것 마저 못 마땅 해진 제우스 신 은 구름 과 비 로 하늘 을 가려 달 의 신 이 님프 를 찾 을 수 없 도록 방해 하 였 다 . 결국 달 을 볼 수 없 게 된 님프 는 점점 여위 어 , 끝내 이루 지 못 항 사랑 때문 에 병들 어 죽 고 말 았 다 . 달 의 신 이 님프 를 찾아냈 을 때 는 이미 님프 는 숨 을 거둔 뒤 였 다 . 님프 가 숨 을 거둔 그 자리 에 는 꽃 한 송이 가 곱 게 피어났 는데 , 이 꽃 이 바로 달맞이꽃 이 다 . 애절 한 마음 으로 달 을 따라 피 는 꽃 , 그래서 달맞이꽃 의 꽃말 은 ' 기 다림 ' 이 다 . 그래서인지 달맞이꽃 의 이름 은 어느 나라 고 모두 비슷 하 다 . 달맞이꽃 의 일본 이름 은 월견초 이 고 , 중국 이름 은 야래 향 이 며 , 미국 이름 은 나이트 프림로즈 ( night primrose ) 다 . ' 프림로즈 ' 는 형용사 로 ' 연한 황록색 의 ' 라는 뜻 을 가지 고 있 으므로 , 달맞이꽃 의 생태 와 빛깔 을 아주 잘 표현 한 이름 이 라 할 수 있 다 . 달맞이꽃 의 약리 작용 다 자란 달맞이꽃 은 키 가 1 미터 가량 되 며 , 뿌리 는 굵 고 단단 하 다 . 잎 의 길이 는 6 - 9 센티미터 가량 되 고 , 넓이 는 1 . 5 - 3 센티미터 가량 되 는데 , 저녁 이 면 노란 꽃 이 피 었 다가 아침 이 면 시든 다 . 영국 에서 는 달맞이꽃 을 킹즈 큐어 올 ( King ' s cure all ) 이 라고 부른다 . ' 왕 의 만병통치약 ' 이 라는 이 이름 에 는 달맞이꽃 의 신비 로운 약리 작용 이 잘 드러나 있 다 . 달맞이꽃 에서 추출 해 낸 종 자유 에 는 인체 에 없 어서 는 안 될 필수 지방산 인 감마 리놀렌산 이 듬뿍 들 어 있 어 , 고 혈압 과 동맥경화증 을 비롯 한 각종 성인병 을 예방 하 고 치료 하 는데 아주 좋 은 약 이 된다 . 우리 나라 에서 는 오래 전 부터 달맞이꽃 을 활용 하 여 각종 염증 질환 과 종양 등 을 다스려 왔 는데 , 혈관 을 확장 하 고 혈소판 응집 을 억제 하 는 항 혈전 작용 을 하 므로 , 월경 이 불 규칙 하 고 생리통 이 심한 여성 이 복용 하 면 좋 은 효과 를 볼 수 있 다 . 9 . 진통제 를 남용 하 기 쉬운 월경통 월경 사나흘 전 쯤 에 나타나 는 여러 정신 적 , 육체 적 장애 를 월경 전증 후군 이 라 한다 . 월경 을 하 기 전 에 우울증 에 빠지 거나 신경질 이 많 아 지 거나 물건 을 훔치 는 것 도 일종 의 월경 전증 후군 이 다 . 월경 전증 후군 으로 신체 나타나 는 증세 로 는 유방 통 , 아랫배 동통 등 이 있 으며 헛 배 가 부르 거나 피로 가 심해 지 기 도 한다 . 흔히 나타나 는 증세 로 가볍 게 보 아 넘길 수 도 있 지만 월경 전증 후군 에 계속 시달리 다 보 면 생리 가 절로 그치 거나 월경 곤란 증 을 앓 을 수 도 있 다 . 월경 곤란 증이 바로 흔히 말 하 는 월경통 이 다 . 자궁 근육 이 아주 심하 게 수축 하 거나 자궁 내막 과 자 궁근 안 의 혈관 이 경련 을 일으킬 경우 , 또 정서 가 몹시 불안 할 때 는 월경통 이 생길 수 있 다 . 그리고 자궁 이 제대로 발육 하 지 못하 였 거나 골반 안 이 충혈 되 었 을 경우 에 도 고통 스러운 월경통 이 찾아온다 . 그렇지만 월경통 이 몹시 심하 여 견디 기 어렵 다 해도 원인 을 무시 한 채 진통제 나 진해제 , 지혈제 등 을 함부로 남용 해서 는 안 된다 . 월경통 을 없애 기 위해서 는 무턱대고 이런 약 들 에 손 을 댈 것 이 아니 라 체력 이 쇠약 해지지 않 도록 관심 을 기울이 고 , 습관 성 변비증 에 걸리 지 않 도록 조심 하 며 , 영양분 을 골고루 섭취 할 수 잇 는 식사 를 해야 한다 . 그리고 월경 중 에 는 섹스 를 하 지 않 는 편 이 낫 다 . 한방 에서 는 월경통 이 참 기 어려울 만큼 심하 고 체력 이 허약 할 때 팔 보 곤 순환 을 처방 한다 . 팔 보 곤 순환 은 익모초 600 그램 , 당귀 , 백작약 ( 술 에 적신 것 ) , 우슬 ( 술 에 적신 것 ) 갂 150 그램 , 인삼 ( 우유 에 반죽 하 여 증기 로 찐 것 ) , 숙지황 , 생지황 , 백출 , 천궁 , 오약 , 황금 , 향부자 각 80 그램 , 석곡 , 자 소엽 , 감초 각 40 그램 , 목향 , 사 인 아교 각 30 그램 , 치자 20 그램 , 백복령 240 그램 을 섞 은 뒤 가루 를 내 어 40 그램 가량 되 는 알약 으로 빚 은 다음 금박지 를 씌워 두 었 다가 아침 , 점심 , 저녁 으로 2 알 씩 빈 속 에 따끈 한 술 로 복용 하 는 처방 으로 치료 효과 가 아주 뚜렷 하 다 . 월경통 의 증세 월경통 은 증세 에 따라 명칭 이 다르 고 처방 도 다르 다 . 월경 과 함께 열 성 질환 이 발병 하 거나 온몸 의 골 관절 이 쑤시 고 아픈 증세 를 경행 신통 이 라 하 고 , 허리 나 하복부 등 에 만 통증 이 생기 는 경우 를 경행 복통 이 라 한다 . 월경 을 할 때 온몸 에 통증 이 생기 는 경행 신통 을 앓 으면서 , 뼈 가 가늘 고 근육 이 풍부 한 엿 어은 오적산 가 미방 을 쓰 고 , 같 은 경행 신통 이 라 하 더라도 뼈 가 굵 고 근육 이 적 은 여 셩 은 사물탕 가 미방 을 쓴다 . 오적산 가 미방 은 창출 8 그램 , 마황 , 진피 각 4 그램 , 후박 , 길경 , 지각 , 당귀 , 건강 , 백작약 , 백복령 각 3 그램 , 천궁 , 백지 , 반하 , 계피 각 2 . 8 그램 , 감초 2 . 4 그램 , 생강 3 쪽 , 총백 ( 파 의 흰 뿌리 ) 3 대 , 도인 , 홍화 현호색 각 2 - 4 그램 등 이 들어가 는 처방 이 다 . 그리고 사물탕 가 미방 에 는 당귀 , 천궁 , 백작약 , 생지황 각 8 그램 , 황금 , 황련 각 4 그램 , 도인 , 홍화 각 2 그램 이 들어간다 . 또 월경통 에 시달릴 때 마다 신경질 이 유달리 심해 지 는 경우 에 는 향부자 12 그램 , 오약 , 진피 , 소엽 각 4 그램 , 건강 , 감초 각 2 그램 이 들어가 는 정기 천 향탕 이 좋 은 약 이 된다 . 배 가 심하 게 아픈 경행 복통 을 앓 을 때 는 언제 통증 이 심하 느냐 에 따라 처방 이 달라진다 . 월경 을 시작 할 무렵 에 복통 이 심하 다면 통경 탕가 미방 을 쓰 고 , 월경 중 에 복통 이 멎 지 않 는다면 계박 탕 을 쓰 며 , 월경 이 끝 난 다 으 메 도 복통 이 계속 될 때 는 귀지 작약 탕 을 쓴다 . ( 1 ) 통경 탕가 미방 : 당귀 12 그램 , 천궁 8 그램 , 향부자 , 육계 , 백지 , 적작약 , 목단피 , 현호색 ( 식초 에 담갔 다가 볶 은 것 ) 각 6 그램 , 포황 , 도인 , 오령지 각 4 그램 , 홍화 , 건강 ( 볶 아서 까맣 게 태운 것 ) , 소회향 , 몰약 각 2 - 3 그램 이 들어가 는 처방 이 다 . ( 2 ) 계박 탕 : 계지 , 후박 각 12 그램 , 택사 , 익지인 각 6 그램 , 산수유 4 그램 등 을 함께 끓인 뒤 용골 가루 4 그램 을 타 서 복용 하 는 처방 으로 비만 한 여성 의 월경 중 복통 에 효과 가 크 다 . ( 3 ) 귀지 작약 탕 : 백작약 , 숙지황 , 당귀 , 백복령 , 하수오 , 계지 각 12 그램 , 감초 8 그램 이 들어가 는 처방 으로 하루 에 두 첩 분 씩 달여 복용 하 는 처방 이 다 . 10 . 중년 에 생기 기 쉬운 유두 종창 유두 종창 이 란 동물 성 기름 이 많 은 음식 이나 차가운 냉과 물 을 지나치 게 섭취 했 을 때 유두 의 피부 점막 과 유관 에 생기 는 염증 으로 특히 40 대 부인 들 에게 많이 발병 한다 . 유두 종창 은 일종 의 가벼운 부스럼 으로 그리 심각 하 게 걱정 할 병 은 아니 지만 오랫동안 치료 하 지 않 고 방치 해 둘 경우 에 는 통증 이나 가려움증 이 제법 심해진다 . 유두 에서 혈액 성 액체 가 흐를 정도 로 증세 가 나빠 지 면 완치 에 어려움 이 따를 수 도 있 으니 될 수 있 는 대로 빨리 치료 하 는 것 이 좋 다 . 한방 에서 유두 종창 을 치료 할 때 는 다음 과 같 은 처방 을 쓴다 . 효과 도 뛰어나 고 집 에서 손수 치료 하 기 에 도 그리 큰 어려움 이 없 으니 스스로 효험 을 시험 해 보 는 것 도 좋 다 . 물론 초기 에 질병 을 진단 할 때 는 한의사 와 상의 하 여 정확 한 진단 을 받 아야 하 겠 다 . ( 1 ) 녹각 과 감초 12 그램 씩 을 가루 내 어 달걀 노른자 와 함께 동 으로 된 그릇 에 넣 고 중간 불로 끓인 다음 종창 부위 에 붙인다 . ( 2 ) 목부용 꽃 이나 잎 을 말려 가루 를 낸 다음 종창 부위 에 뿌린다 . ( 3 ) 벌집 을 태워 가루 를 내 어 두 고 6 그램 씩 물 에 타 서 마신다 . ( 4 ) 인동덩굴 과 민들레 를 같 은 분량 씩 넣 고 달여 마신다 . 11 . 불면 과 신경 쇠약 을 동반 하 는 외음 소양증 질 트리코모나스 증 ( 트리코모나스 가 일으키 는 질염 ) 이나 칸디 나 증 ( 칸디 나 균 이 일으키 는 질환 ) 이 있 으면 외음부 가 심하 게 가려우 면서 비누 거품 이나 콩비지 처럼 뻑뻑 한 냉이 흐르 는 외음 소양증 이 생기 기 쉬운데 , 이 질병 은 치료 해도 잘 낫 지 안 으며 재발 할 확률 도 높 다 . 운동 이나 목욕 을 했 을 때 , 성적 으로 흥분 했 을 때 , 그리고 잠자리 에 들 어 몸 이 따뜻 해졌 을 때 가려움증 이 더욱 심해 지 는데 , 이때 가려움 을 참 지 못하 고 긁 어 버리 면 외음부 에 가벼운 상처 가 생기 거나 짓무르 면서 피부병 이 생기 고 딱지 가 앉 기 도 한다 . 증세 가 이 처럼 심해 지 면 마침내 불면 과 신경 쇠약 으로 고통 을 받 는 경우 도 드물 지 않 으니 우선 병 이 생긴 원인 이 무엇 인지 밝혀내 어 적절 한 치료 를 받 아야 만 한다 . 가렵 다고 식염수 나 식초 물 처럼 자극 이 강한 물 로 외음부 를 씻 는 것 은 위험 하 고 , 반드시 미지근 한 물 로 깨끗이 씻 은 다음 처방 에 따라 연고제 를 발라야 하 는데 , 다음 과 같 은 방법 으로 환부 를 싯 거나 온천욕 을 하 는 것 도 좋 다 . ( 1 ) 행인 을 태워 깨끗 한 탈지면 에 싼 뒤 질 에 넣 어 둔다 . ( 2 ) 살구씨 를 태워 가루 를 낸 다음 참기름 에 개 어 가려운 부위 에 바른다 . ( 3 ) 사상자 ( 산 과 들 , 습기 가 많 은 길가 에서 흔히 볼 수 있 는 벌사상자 의 열매 를 말린 약재 ) 40 그램 과 백반 8 그램 을 넣 어 달인 물 로 자주 씻 는다 . ( 4 ) 백반 과 석웅황 ( 가래 를 삭이 고 독 을 푸 는 작용 이 뛰어나 뱀 에 물린 상처 나 부스럼 을 치유 하 는 데 주로 쓰이 는 광석 약재 로 , 맛 은 달 고 성질 은 차다 ) 을 섞 어 달인 뒤 그 물 로 씻 는다 . 12 . 성교 할 때 더욱 통증 이 심해 지 는 외음 염증 월경 의 뒤처리 를 잘못 하 여 세균 에 감염 되 거나 , 난폭 하 게 섹스 와 자위 를 한 탓 에 외음부 에 상처 를 입 으면 염증 이 생길 수 있 다 . 그리고 대하 가 심하 거나 임신 , 출신 으로 피지 와 땀 이 많이 분비 될 때 도 외음부 가 불결 해져 잡균 이 침입 하 기 쉬우므로 외음 염증 에 걸리 지 않 도록 주의 해야 한다 . 또 외음 염증 이 있 는 사람 과 섹스 를 하 거나 불결 한 대중 목욕탕 에서 목욕 을 한 뒤 에 염증 이 생기 기 도 한다 . 이 밖 에 회충 , 비만증 , 당뇨병 을 비롯 하 여 임질 , 매독 , 결핵 등 이 외음부 의 염증 을 유발 하 는 원인 이 될 수 있 다 . 급 성 외음염 일 때 는 외음부 가 벌겋 게 부 어 오르 면서 가렵 고 아플 뿐 아니 라 , 축축 함 이 느껴질 마 늠 분비물 이 많 아 지 고 소변 을 보 거나 걸 을 때 , 성교 를 할 때 는 통증 이 더욱 심해진다 . 치료 를 안 하 고 내버려 두 면 외음부 에서 고름 이 나오 고 짓무르 다 다른 부위 로 번진다 . 그러 다 만성 이 되 면 통증 이나 짓무름 은 덜 해 지 지만 가려움증 이 심해 지 고 , 피부 에 는 군살 이 생겨 단단 하 게 뭉치 면서 두꺼워진다 . 그러므로 염증 을 일으킨 원인 을 알아내 치료 에 힘써야 하 는데 , 무리 하 지 말 고 안정 하 면서 외음부 를 깨끗이 하 는 것 이 무엇 보다 중요 하 고 , 염증 이 생긴 부위 를 질 좋 은 비 누나 2 % 붕산수 로 씻 는 것 이 좋 다 . 13 . 자 각 증세 가 거의 없 는 외음부 암 외음부 암 이 란 대음순 과 소음순 , 음핵 , 외 요 도구 등 의 음부 주변 에 생기 는 암 으로 다산 한 경산부 나 쉰 살 이 넘 은 갱년기 부인 들 에게 많이 생기 는 질병 이 다 . 초기 에 는 자각 증세 가 거의 없 으니 증세 가 진행 됨 에 따라 점점 피부 가 갈색 으로 변하 면서 외음부 에 가벼운 소양증 과 위축 증이 생기 고 , 성교 를 하 고 나 면 출혈 이 따른다 . 외음부 암 을 치료 하 기 위해서 는 영양분 을 충분히 섭취 하 여 체질 을 개선 하 고 신경 을 안정 시키 는 것 이 중요 하 다 . 물론 조기 에 암 조직 검사 를 받 는 것 도 중요 하 다 . 의음 부암 이 진행 되 면 악취 가 심한 부패 성 농 이 섞인 혈성 대하 가 생기 고 심한 압통 에 시달리 는데 , 암 조직 이 요도 나 직장 에 전이 될 경우 에 는 소변 을 보 는 것 마저 어려워진다 . 그러 니 외음부 에 종양 이나 궤양 , 위축 증이 발병 하 지 않 도록 조심 하 여 암 을 미리 예방 하 는 것 이 가장 좋 으며 , 만약 암 이 발병 했 을 때 는 증세 에 따라 적절 한 치료 를 빨리 받 아야 한다 . 외음부 암 을 일으키 는 외음부 위축 증 외음부 암 으로 발전 하 는 외음부 위축 증 의 정확 한 발병 원인 은 아직 밝혀 지 지 않 았 으나 내분비 장애 나 신경 성 영양 장애 등 이 원인 이 되 는 것 으로 보인다 . 어쨌든 갱년기 부인 들 에게 많이 발병 하 는 외음부 위축 증 은 외음부 암 의 초기 증세 로 결코 가벼운 질병 이 아니 다 . 외음부 위축 증 에 걸리 면 소음순 이 위축 되 고 음모 가 빠지 며 국부 가 탈색 되 어 하얀 색 이나 회백색 으로 변한다 . 그리고 외음부 가 메마르 면서 뻑뻑 해져 걷 는 데 도 불편 이 따르 는데 , 갑자기 몹시 가렵 기 도 하 고 섹스 를 할 때 통증 이 심해 지 기 도 한다 . 대개 갱년기 가 되 어 분비물 이 줄어들 었 기 때문 에 섹스 를 할 대 통증 이 생기 는 것 으로 여겨 대수롭 지 않 게 넘어가 는 경향 이 있 는데 절대로 그냥 넘길 일 이 아니 다 . 외음부 위축 증 에 는 버섯 류 가 무척 좋 은 약 인데 , 이 가운데 표고버섯 과 목이버섯 의 효험 이 뛰어나 다 . 하루치 를 기준 으로 표고버섯 이나 복이 버섯 50 - 100 그램 에 물 500 - 800 cc 를 넣 고 끓여 냉장고 에 차 게 보관 했 다가 수시로 마시 면 된다 . 증세 가 더 심하 다면 다음 과 같 은 방법 으로 말린 표고버섯 을 쓰 는 것 이 낫 다 . ( 1 ) 말린 표고버섯 을 진하 게 탄 꿀물 에 오랫동안 푹 담갔 다가 햇볕 에 말리 는데 , 뒤적거리 면서 말려야 제대로 마를 정도 로 잘 마르 지 않 으므로 말리 는 사이 에 변질 되 지 않 도록 주의 해야 한다 . ( 2 ) 표고버섯 이 잘 말랐으면 프라이팬 에서 과자 처럼 바삭바삭 하 게 볶 은 다음 분마 기 에서 대강 찧 어 두 고 복용 하 는데 , 하루 세 번 에 걸쳐 큰 숟가락 으로 1 숟가락 씩 빈 속 에 따뜻 한 물 로 복용 하 면 된다 . 14 . 세균 감염 에 의한 질염 불결 한 대중 목욕탕 과 화장실 을 사용 했 거나 , 월경 뒤처리 를 잘못 하 여 외음부 가 오염 된 경우 , 그리고 세균 에 감염 된 남성 과 성교 를 한 경우 에 는 트리코모나스 , 칸디다 , 임균 등 에 감염 되 어 질염 이 생길 수 있 다 . 이 처럼 세균 은 질염 을 일으키 는 중요 한 원인 이 지만 , 이 밖 에 도 질염 을 일으키 는 원인 은 다양 하 다 . 과도 한 성교 와 자위 , 질 에 넣 는 피임 약 , 피임 기구 등 이 질염 을 일으킬 수 있 다 . 그리고 난소 나 자궁 을 적출 했 거나 임신 한 상태 일 때 는 질염 이 발병 하 기 쉬우므로 주의 를 기울여야 한다 . 그리고 질 의 자정 능력 이 떨어졌 을 때 발병 하 기 쉬우므로 평소 질 의 안쪽 으로 깊숙이 씻 는 것 은 아주 좋 지 않 다 . 질염 이 생겼 다면 속옷 을 자주 갈아입 어 음부 주위 가 축축 해지지 않 도록 신경 을 쓰 고 하루 한두 번 가량 은 따뜻 한 물 로 깨끗이 씻 어야 하 는데 , 고 삼 을 한줌 씩 넣 고 끓인 물 로 질 을 씻 으면 치료 에 도움 이 된다 . 그리고 염증 이 심할 때 는 영양가 있 는 음식 을 충분히 섭취 하 고 잠 을 푹 자 면서 몸 과 마음 에 무리 가 가 지 않 도록 돌봐야 한다 . 여러 가지 질염 ( 1 ) 트리코모나스 질염 : 번식력 이 강한 트리코모나스 균 이 일으키 는 질염 으로 전체 질염 의 40 - 50 % 를 차지 한다 . 트리코모나스 균 은 질염 뿐 아니 라 외음염 바르 트린 선염 , 요도염 , 방광염 , 자궁경 관염 등 을 일으키 는 균 이 기 도 하 다 . 트리코모나스 질염 이 생기 면 쌀뜨물 이나 누런 고름 같 은 대하 가 심해 지 고 , 때로 거품 섞인 혈성 대하 가 나오 기 도 한다 . 그리고 외음부 가 몹시 가려우 며 작열 감 과 통증 이 따른다 . 이 질염 이 요도 나 방광 에 전염 되 면 소변 을 자주 보 고 싶 어 지 는데 , 소변 을 본 뒤 에 불쾌감 이 남 거나 아예 배뇨 에 곤란 을 겪 기 도 한다 . 대하 로 축축 하 고 불결 해진 외음부 와 질 은 벌겋 게 짓무르 며 민감 해져서 , 성교 를 할 때 면 통증 과 출혈 이 심해 지 고 불감증 이 되 는 경우 도 흔하 다 . ( 2 ) 칸디다 질염 : 칸디다 곰팡이 균 이 일으키 는 질염 으로 알코올 중독 이 거나 , 당뇨병 , 다모증 등 이 있 을 때 잘 생기 며 비만 때문 에 음부 가 항상 축축 하 거나 여성 호르몬제 와 항생제 를 마구 쓰 는 여성 에게 도 잘 생긴다 . 일단 감염 되 고 나 면 트리코모나스 질염 과 마찬가지 로 외음부 가 몹시 가렵 고 작열 감 과 통증 이 생기 면서 대하 가 많 아 진다 . 급성 일 때 는 외음부 가 벌겋 게 붓 고 축축 해 지 며 , 소변 을 볼 때 통증 이 따른다 . 그러 다 만성 이 되 고 나 면 외음부 의 피부 가 건조 해 지 면서 두꺼워 지 고 질 근처 나 외음부 에 비지 같 은 하얀 막 이 생긴다 . ( 3 ) 노인 성 질염 : 갱년기 를 지나 폐경기 에 이르 면 여성 호르몬 인 에스트로겐 이 적 게 분비 되 거나 아예 없 어 지 면서 질 점막 이 위축 되 고 엷 어 진다 . 이 에 따라 병균 에 대항 할 질 의 저항력 이 떨어지 므로 , 이러 한 상태 에서 섹스 를 하 거나 외상 을 입 을 경우 , 또는 피임 기구 등 으로 자극 을 받 아 상피 조직 이 벗겨지 고 손상 을 입 을 경우 에 는 세균 에 감염 되 어 노인 성 질염 이 생기 기 쉽 다 . 이때 는 음부 가 몹시 가려우 면서 물 같 은 대하 가 나오 며 질 점막 은 벌겋 게 짓무른 다 . 이 보다 증세 가 심해 지 면 외음부 의 음모 가 빠지 며 혈성 대하 가 생긴다 . 또 성교 를 하 고 난 뒤 에 출혈 이 생기 며 외음 순 이 줄어들 거나 늘어나 기 도 한다 . ( 4 ) 세균성 질염 : 이름 그대로 세균 에 감염 되 면서 생기 는 질염 으로 , 질 을 자주 닦 는 깔끔 한 여성 들 에게 오히려 많이 발병 한다 . 여성 의 질 은 산 성 인 것 이 정상 이 지만 너무 자주 씻 으면 산도 에 이상 이 생겨 외부 의 세균 에 감염 되 고 마 는 것 이 다 . 세균성 질염 에 감염 되 면 옷 을 적실 만큼 냉이 많 아 지 고 냉 에서 비릿 한 생선 냄새 가 난다 . 그리고 외음부 가 몹시 가려우 며 소변 을 볼 때 통증 이 심한데 , 가려움증 이나 배뇨통 이 심하 지 않 아 감염 되 고 도 모르 는 경우 도 많 다 . 그래서 이때 조산 등 의 심각 한 합병증 을 일으킬 수 도 있 다 . 그러 니 지나치 게 질 을 자주 씻 는 것 은 좋 지 않 으며 , 세정제 는 일 주일 에 한 번 정도 쓰 는 것 이 가장 적당 하 다 . 그리고 요즘 많이 쓰 고 있 는 비데 bider 가운데 세정제 겸용 비데 는 사용 하 지 않 는 것 이 좋 다 . 14 . 다양 한 원인 으로 일어나 는 임신 조기 중절 대아 가 채 성숙 하 여 분만 되 기 정에 모체 에서 자궁 밖 으로 나오 는 것 을 유산 아리 하 며 , 크 게 자연 유산 과 인공 유산 으로 나무 어 불 수 있 다 . 자연 유산 은 태아 가 완전히 성숙 하 여 분만 되 기 전 에 저절로 모체 에서 떨어져 나오 는 것 으로 , 전체 임신 의 15 ~ 20 % 는 자연 유산 된다 . 자연 유산 을 일으키 는 원인 은 아주 다양 한 데 크 게 임신 성 원인 과 태아 성 원인 , 그리고 부성 원인 으로 나누 어 볼 수 있 다 . 유산 의 임신 성 원인 임신 을 한 모체 에 어떤 이상 이 있 으면 태아 가 제대로 발육 하 여 분만 되 는 데 어려 뭉이 많 고 , 심하 면 유산 이 될 수 도 있 다 . 이러 한 원인 으로 일어나 는 유산 을 통틀어 임신 성 유산 , 또는 모성 유산 이 라 한다 . 염색체 이상 은 유산 을 일으킬 수 있 는 가장 중요 한 원인 으로 , 자연 유산 의 50 ~ 60 % 는 염색체 의 수 나 구조 에 문제 가 있 을 때 생긴다 . 이렇게 염색체 이상 으로 유산 이 되 었 다면 두 번 째 아이 도 마찬가지 이유 로 유산 될 확률 이 우려 80 % 에 이른다 . 따라서 계속 자연 유산 이 되 는 데 도 뚜렷 한 원인 을 찾 을 수 없 을 때 는 염색체 분석 을 해 보 는 것 이 좋 다 . 생식기 자체 에 문제 가 있 어 유산 이 되 는 경우 도 적 지 않 다 . 예 를 들 어 자궁 경관 무력증 이 있 을 때 는 임신 18 ~ 32 주 사이 에 갑자기 유산 이 되 는데 , 이때 는 진통 이나 출혈 이 전혀 없 다 . 자궁 이 기형 이 거나 발육 부전 일 경우 에 도 반복 유산 이 될 우려 가 있 는데 , 자궁 이 2 개 있 는 경우 에 는 유산 될 확률 이 25 % 에 이른다 . 또 마취제 를 비롯 한 독성 물질 을 오랫동안 취급 해 왔 다면 유산 이 되 거나 기형아 가 태어날 확률 이 높 다 . 그러 니 화학 약품 , 가스 에 중독 이 된 경험 이 있 거나 자궁 을 강하 게 수축 시키 는 알칼로이드 등 의 약물 을 사용 했 을 경우 , 그리고 항암제 를 투여 한 경우 에 는 각별히 주의 해야 한다 . 임심 중독 증 , 심장병 , 만성 신장염 , 난소염 , 충수 명 등 을 비롯 하 여 갑상선 질환 과 당뇨병 등 은 거듭 하 여 유산 을 일으킬 수 있 는 질환 들 이 다 . 이 밖 에 도 몇 가지 원인 을 더 꼽 을 수 있 는데 , 허약 한 자궁 , 지나친 섹스 , 갑작스런 심한 노기 나 정신 적 스트레스 , 과도 한 성행위 , 외부 에서 받 는 심한 충격 과 여러 가지 질병 등 을 들 수 있 다 . 유산 을 일으키 는 태아 성 원인 과 부성 원인 아기 가 모체 만 으로 잉태 되 는 것 이 아니 듯이 , 유산 도 모성 원인 으로 만 이루 이 지 는 것 은 아니 다 . 태아 나 정자 를 제공 하 는 남성 에게 심각 한 문제 가 있 을 때 는 유산 이 될 수 도 있 는 것 이 다 . 이러 한 원인 을 유산 을 일으키 는 태아 성 원인 과 부성 원인 이 라고 한다 . 유산 을 일으키 는 태아 성 원인 으로 는 난자 의 병 적 이상 , 복통 이나 진통 , 태아 의 조기 박리 등 을 들 수 있 으며 , 이 밖 에 태아 의 부속물 에 이상 이 발생 할 경우 에 도 유산 될 위험 을 있 다 . 태아 의 부속물 에 발생 할 수 있 는 이상 으로 는 , 전치 태반 ( 태아 의 일부 또는 전부 가 정상 위치 보다 아래쪽 에 자리 잡 은 것 ) , 양수 과다증 과 양수과소증 등 을 들 수 있 는데 , 탯줄 이 꼬였 거나 너무 길 면 몸 에 감기 면서 질식사 하 는 경우 도 있 다 . 그리고 부성 원인 으로 는 정자 자체 의 결함 등 을 들 수 있 다 . 이 처럼 자연 유산 은 여러 가지 원인 으로 일어날 수 있 다 . 그런데 도 자연 유산 이 반복 되 면 ' 여성 의 자궁 이 약하 기 때문 ' 이라고 단정 하 면서 여성 에게 만 책임 을 돌리 는 바람 에 가뜩이나 마음 이 약해진 상태 에서 남 의 눈치 까지 보 며 죄인 처럼 숨 도 제대로 못 쉬 고 사 는 여성 들 이 적 지 않 으니 안타까운 노릇 이 다 . 임신 이 중절 되 었 을 때 나타나 는 여러 가지 증세 임신 이 중절 되 면 출혈 과 아랫배 동통 등 의 증세 가 따른다 . 그런데 태반 이 완성 되 기 전 에 일어나 는 유산 과 태반 이 완성 된 뒤 에 일어나 는 유산 은 증세 가 많이 다르 다 . 태반 이 완성 되 기 전 인 임신 16 주 이전 에 유산 이 되 는 경우 에 는 처음 부터 끝 까지 출혈 이 계속 되 고 아랫배 에 간간이 경련 성 둔통 이 생긴다 . 출혈 은 자궁 내용물 이 완전히 배출 될 때 까지 멎 지 않 는다 . 그러나 임신 16 주 가 지나 태반 이 완성 되 고 난 뒤 에 는 진통 이 느껴진 얼마 뒤 에 야 내용물 이 배출 되 고 출혈 은 그 다음 에 나타난다 . 한방 에서 는 임신 만 하 면 대개 거의 같 은 시기 즉 , 임신 3 , 5 , 7 , 개월 즈음 에 뚜 럿한 이유 도 없이 습관 적 으로 3 회 이상 임신 이 중절 되 는 것 을 활태 라고 한다 . 말 하 자면 습관 성 유산 을 활태 라고 하 는 것 인데 , 한두 번 유산 을 한 임산부 는 다시 유산 할 확률 이 그리 높 지 않 지만 세 번 이상 습관 성 유산 을 한 임산부 는 다시 유산 할 확률 이 80 ~ 90 % 나 된다 . 활태 가 일어나 는 원인 으로 는 영양실조 , 음주 , 흡연 , 호르몬 이상 , 태아 의 발육 이상 , 병 적 난자 , 자궁 의 기형 및 발육 부전 , 자궁 경관 확대 , 자궁 경관 의 열상 , 매독 성 질환 , 체내 호르몬 이상 과 비타민 결핍증 등 을 들 수 있 으나 원인 을 알 수 없 는 경우 도 적 지 않 다 . 월경 이 없 다가 일정 한 시기 가 지나 고 난 뒤 자궁 출혈 이 그치 지 않 고 동통 이 따르 면서 경관 이 열렸 다면 일단 우산 이 아닌지 의심 되 는 상황 이 므로 전문의 에게 진찰 을 받 아야 하 고 , 무엇 보다 유산 이 되 지 않 도록 다음 과 같이 노력 하 는 것 이 중요 하 다 . 1 ) 심한 운동 이나 과로 를 피하 고 감정 의 변화 를 억제 하 며 정신 을 안정 시킨다 . 2 ) 임신 을 했 을 때 는 높 은 곳 에 올라가 거나 복부 에 외상 을 입 지 않 도록 주의 한다 . < 심청전 > 의 곽 씨 부인 이 심청 을 임신 했 을 때 모난 곳 에 앉 거나 , 기운 곳 에 서 거나 , 높 은 곳 에 오리 지 않 으면서 주의 한 것 은 유산 을 예방 하 고 건강 한 아기 를 낳 기 위한 중요 한 태교 였음을 꼭 기억 해 두 어야 할 것 이 다 . 3 ) 정기 적 인 임신 진단 을 받 아 조기 에 임신 질병 이나 자궁 의 이상 , 그리고 임신 중독 증 을 치료 한다 . 4 ) 칼슘 , 비타민 등 이 많이 들 어 있 는 음식물 을 섭취 한다 . 그리고 섬유질 과 수분 을 충분히 섭취 하 는 것 도 중요 하 다 . 대소변 에 문제 가 없 어야 복압 이 높 아 지 지 않 고 신진대사 가 원활히 이루어져 유산 을 방지 할 수 있 다 . 5 ) 지나치 게 격렬 한 섹스 는 유산 을 일으킬 수 도 있 으니 삼간다 . 6 ) 자궁 경관 열상 은 유산 된 지 며칠 안 에 교정 수술 을 한다 . 7 ) 습관 성 유산 이 있 는 부인 은 유산 이 되 는 시기 에 절대 안정 을 하 고 , 임신 전 에 는 매독 검사 를 받 아 양성 으로 나타나 면 완전히 치료 하 도록 한다 . 15 . 자연 유산 을 예방 하 는 민간 요법 과 처방 유산 을 예방 하 기 위해서 는 비늘 없 는 생선 , 율무 반하 , 엿기름 , 자극 성 향신료 와 이 와 비슷 한 약물 들 은 모두 피해야 하 는데 , 자연 유산 을 예방 하 는 데 는 민간 요법 과 한방 처방 이 잘 듣 는다 . 임신부 의 배 가 단단 하 게 뭉치 면서 통증 이 생기 고 출혈 까지 보일 때 는 재빨리 호박 꼭지 를 볶 아 가루 를 내 어 찹쌀 뜨물 이나 찹쌀 미음 에 타 서 먹 으면 좋 고 , 호박 의 줄기 가 뻗 으면서 나 는 호박손 을 삶 은 뒤 그 물 을 마셔 도 좋 다 . 그리고 연뿌리 를 강판 에 갈 아 즙 을 짜낸 다음 소금 을 약간 타 서 마시 러 나 , 쑥 을 검 게 태운 다음 끓여서 마셔 도 좋 다 . 한약재 로 는 당귀 가 좋 다 . 임신 중 에 허리 까지 무지근 할 때 당귀 12 그램 에 물 300 cc 를 부 은 다음 물 이 반 으로 졸 때 까지 끓여 두 고 온종일 수시로 마시 면 되 는데 , 임신 중 빈혈 에 도 이렇게 복용 하 면 증세 가 많이 가벼워진다 . 습관 성 유산 에 가장 많이 사용 하 는 처방 에 는 다음 과 같 은 대보 고원 탕 과 금궤 당 귀산 등 이 있 다 . 1 ) 대보 고 원 탕 : 천궁 12 그램 , 당귀 8 그램 , 백작약 , 숙지황 , 인삼 , 백출 , 백복령 , 황기 , 감초 각 4 그램 , 두충 ( 볶 은 것 ) , 속단 ( 약 잔 볶 은 것 ) , 사인 각 3 그램 , 생강 3 쪽 , 대추 2 개 가 들어가 며 , 달여서 복용 한다 . 2 ) 금궤 당 귀산 : 황금 , 백출 , 당귀 , 천궁 , 백작약 , 인삼 , 사인 각 4 그램 , 감초 , 진피 , 백복령 각 2 그램 을 가루 내 어 12 그램 씩 따뜻 한 술 또는 물 로 복용 하 거나 이 처방 대로 첩약 을 조제 하 여 달여서 복용 한다 . 증세 에 따라 달라지 는 유산 예방 처방 에너지 가 부족 하 여 피로 와 권태 가 심하 고 무기력증 이 생기 면서 자연 유산 이 전 조증 으로 출혈 이 있 을 때 는 심전 대보탕 을 복용 하 거나 팔물탕 에 몇 가지 약재 를 섞 은 팔물탕 가 미방 을 쓰 는 것 이 좋 다 . 1 ) 십전대보탕 : 숙지황 , 백작약 , 천궁 , 당귀 , 인삼 , 백출 , 백복령 , 감초 , 황기 , 육계 4 그램 씩 이 들어가 고 , 달여 마신다 . 2 ) 팔물탕 가 미방 : 한 첩 을 기준 으로 숙지황 6 그램 , 백출 , 백작약 ( 술 에 적셔 볶 은 것 ) , 당귀 , 두충 , 황기 , 인삼 , 황금 , 천궁 , 백복령 각 4 그램 , 감초 3 그램 , 단삼 1 . 2 그램 , 산사육 , 애엽 각 4 그램 , 찹쌀 1 숟가락 이 들어가 는데 , 하루 에 두 첩 분 을 재탕 까지 해서 아침 , 점심 , 저녁 으로 나누 어 복용 한다 . 혈액 과 영양 물질 이 충분 하 지 못하 여 체력 이 쇠약 해져 몹시 나른 해 지 거나 안색 이 좋 지 않 으며 , 귀 가 윙윙 울리 고 두통 과 메스꺼움 이 심해져 태아 가 위 럼 할 때 는 아교주 , 애엽 , 천궁 , 당귀 각 8 그램 과 자감 초 4 그램 이 들어가 는 교 애 궁귀탕 을 달여서 복용 한다 . 인체 를 조직 하 는 구성 물질 이 모자라 고 혈액 에 열 이 쌓이 면 온몸 에 열 이 나 고 눈 이 충혈 되 며 , 머리 가 아프 고 입 이 바짝 탄다 . 그리고 가슴 이 답답 하 면서 허리 가 아프 고 출혈 이 심해져 유산 될 위험 까지 있 다 . 이때 는 속단 , 적작약 각각 20 그램 , 당귀 , 생지황 각 40 그램 이 들어가 는 속단 탕 을 달여 두 고 아침 , 점심 , 저녁 으로 나누 어 복용 하 면 좋 다 . 여러 종류 의 스트레스 로 정신 이 불 안정 하 면 아랫배 에 무엇 이 뭉쳐 있 는 듯이 불쾌 하 면서 온몸 이 쑤시 고 대소변 도 시원스레 보 지 못하 고 심해 면 유산 이 될 수 도 있 는데 이때 는 안태음 아리 는 처방 을 쓴다 . 안태음 한 첩 에 는 숙지황 12 그램 , 천궁 , 지각 각 6 그램 , 찹쌀 1 홉 , 생강 3 쪽 , 대추 2 알 이 들어가 면 하루 에 두 첩 분 씩 재탕 까지 달여서 복용 한다 . 16 . 임신부 의 보약 에 도 들어가 는 해삼 해삼 은 수온 이 섭씨 16 도 보다 높 아 지 면 바닷속 깊숙 한 곳 이 진흙 속 으로 굴 을 파 고 들어가 알 을 낳 고 여름잠 을 자 는데 , 이 알 이 아주 훌륭 한 요리 감 이 다 . 그런데 중국 요리 에서 많이 쓰 는 ' 해삼 ' 은 회갈색 바탕 에 불규칙 한 갈색 무늬 가 있 는 광삼 이 라는 것 으로 해삼 과 비슷 하 기 는 하지만 해삼 은 아니 다 . 해 삼 은 맛 도 맛 이 지만 인삼 에 버금갈 정도 로 몸 에 좋 다 하 여 해삼 이 라는 이름 이 붙 었 으며 , 낮 에 는 바위 틈 에 숨 어 있 다가 밤 이 면 활동 하 는 것 으로 생리 가 쥐 와 비슷 하 다 하 여 서양 에서 는 ' 바다 오이 ' 라고 부른다 . 해삼 에 는 여러 영양 성분 이 골고루 풍부 하 게 들 어 있 는데 , 특히 해삼 을 말리 면 단백질 이 훨씬 많 아 진다 . 칼슘 과 철분 이 풍부 하 게 함유 되 어 빈혈 을 보하 는 작용 이 뛰어나 고 , 치아 와 골격 이 튼튼히 형성 되 도록 도우 므로 성장기 어린이 나 임산부 에게 좋 다 . 해삼 에 는 이 처럼 여러 가지 영양 성분 과 함께 임산부 에게 특히 이로운 콘 드리 아진 이 라는 성분 이 들 어 있 어 , 한방 에서 는 임신부 의 보약 을 조제 할 때 인삼 대신 해삼 을 쓰 는 처방 도 있 다 . 그런데 해삼 은 여러 생리 작용 을 활발 하 게 북돋 는 성질 이 있 으므로 , 설사 나 이질 을 앓 고 있 는 사람 은 섭취 하 지 않 는 것 이 좋 다 . 17 . 임산부 에게 아주 좋 은 미역 춘향 이 는 복희 의 딸 로 , 광 한천 에서 적송자 와 노닥거리 다가 옥황상제 의 노여움 을 산 뒤 하계 하 여 환생 한 여자 고 , 심청 이 는 서왕모 의 딸 로 , 광 한천 에서 옥비 군자 와 노닥거리 다가 춘향 이 와 마찬가지 로 옥황상제 의 노여움 을 사 서 환생 한 여자 라는 이야기 가 있 다 . 서왕모 는 하늘 에 사 는 선녀 로 , 표범 의 꼬리 에 범 의 이빨 을 가진 더벅머리 여인 이 다 . 세 마리 의 청조 가 물 어 오 는 먹이 를 먹 고 산다는 이 여인 은 3 , 000 년 만 에 1 개 씩 열린다는 신비 한 복숭아 를 한 무제 에게 7 개 씩 이나 선물 할 정도 로 통 이 커서 , 후예 에게 는 불사약 까지 주 었 다 . 그렇지만 후예 는 그 의 부인 상아 가 이 불사약 을 들 고 달나라 로 도망가 는 바람 에 이 소중 한 약 을 입 에 대 보 지 도 못했 다 . 어쨌든 실제로 구할 수 있 는 불사약 이나 만병통치약 은 바다 에 있 을 가능 성 이 가장 높 다 . 육지 의 모든 물질 은 바닷속 으로 흘러가 기 때문 에 바다 야말로 진귀 한 화학 재료 의 보고 며 , 여기 서 자란 해초 야말로 가장 훌륭 한 만병통치약 이 될 수 있 다 . 해초류 가운데 서 가장 훌륭 한 식품 으로 꼽 을 수 있 는 것 이 갈조류 인 미역 인데 , 그 잎 이 어찌나 편평 하 고 넓 은지 길이 는 1 ~ 2 미 텨 에 이르 고 , 폭 은 60 센티미터 가량 된다 . 미역 은 가을 에서 겨울 사이 에 부쩍 자라 고 , 늦봄 에서 초여름 사이 에 홀 씨 로 번식 한다 . 미역 은 열 과 혈압 을 떨어뜨리 는 작용 이 뛰어나 고 , 요오드 와 칼슘 이 많이 들 어 있 기 때문 에 태아 에게 요오드 를 많이 공급 해야 하 는 임산부 나 한창 발육 이 왕성 한 어린이 에게 좋 다 . 미역 은 여러 가지 요리 로 조리 해 먹 을 수 있 다 . 물 에 빤 뒤 잘 게 뜯 어 양념 한 고기 와 함께 볶 은 다음 차가운 냉국 에 넣 고 식초 를 조금 쳐 먹 으면 맛 도 별미 고 , 건강 에 도 더없이 좋 은 반찬 이 되 니 이렇게 조리 해 보 는 것 도 좋 겠 다 . 18 . 임신 과 출산 에 매우 유익 한 흑 염소 와 잉어 결혼 을 하 면 누구 나 임신 을 하 고 출산 을 하 는 것 같 지만 사실 임신 과 출산 은 간단 한 일 이 아니 어서 간절히 바라 는 데 도 아기 를 갖 지 못하 는 경우 도 많 고 , 부실 한 산후 조리 때문 에 평생 후유증 을 앓 거나 생명 을 잃 는 안타까운 경우 도 드물 지 않 다 . 여성 에게 산후 조리 는 출산 뒤 의 생활 을 좌우 할 정도 로 중요 하 므로 , 출산 을 한 뒤 에 는 될 수 있 는 대로 보약 을 복용 하 는 것 이 좋 다 . 한 의학 에서 는 임산부 가 완전히 건강 을 회복 할 수 있 도록 보약 을 쓰 는 법도 가 있 는데 , 이 를 산후 용약 법 이 라 한다 . 산후 용약 법 은 ' 선 축어 후보 허 ' 의 원칙 에 따라 이루어진다 . 쉽 게 말 해 우선 원활히 순환 하 지 못하 고 응체 된 혈액 을 없앤 다음 , 허약 함 을 보한다는 원칙 이 다 . 따라서 아기 를 낳 고 난 뒤 에 는 먼저 어혈 과 염증 을 제거 하 는 처방 을 쓰 고 , 산후 일 주일 이 지난 뒤 에 야 보약 을 쓴다 . 산후 보약 처방 으로 는 여러 가지 가 있 는데 , 당귀 와 숙지황 등 은 산모 를 회복 시키 는 효과 가 뛰어나 고 건재 약국 에서 도 쉽 게 구할 수 있 으니 , 차 처럼 달여 마시 면 된다 . 산후 자궁 의 회복 을 돕 는 부녀자 의 성약 , 흑 염소 흑 엽소 , 가물치 , 잉어 , 무 잎 , 쑥 , 다시마 , 연뿌리 , 미역 등 도 권할 만 한 음식 들 이 다 . 개소주 나 흑 염소 탕 은 모두 산후 회복 에 아주 좋 은 보약 들 이 지만 , 비타민 E 가 함유 된 흑 염소 탕 이 더 낫 다 . 염소 는 독초 가 아니 라면 무슨 풀 이 든 잘 먹 을 정도 로 식성 이 좋 으며 , 지금 으로부터 3 천 년 전 메소포타미아 에서 사육 되 기 시작 했 다 . 그렇지만 감칠맛 이 나 면서 도 유독 성분 이 없 는 염소 를 식용 한 역사 는 이 보다 더 길 어 , 거의 5 천 년 가량 된다 . 중국 의 유명 한 약물학 자 였 던 도홍경 은 약 으로 쓰 기 에 알맞 은 염소 는 첫째 가 ' 고 양 ' 이 요 , 둘째 가 ' 오양 ' 이라고 하 였 다 . 고양 은 푸른 빛 이 도 는 검 은 암염소 를 말 하 며 , 오양 은 검 은 염소 를 가리킨다 . 이 처럼 옛부터 약 으로 쓰 는 염소 로 는 흑 염소 를 제일 로 꼽 았 고 , 한방 에서 도 재래종 인 흑 염소 소주 를 제일 로 친다 . 염소 고기 에 들 어 있 는 풍부 한 단백질 은 소화 흡수 율 이 매우 높 아 , 소화기 가 채 성숙 하 지 못한 어린이 나 병후 회복기 에 체력 이 떨어진 환자 의 영양식 으로 안성맞춤 이 다 . 특히 칼슘 과 철분 , 비타민 등 의 영양 성분 이 고루 들 어 있 어 어린이 의 발육 에 더없이 좋 다 . 그리고 염소 고기 는 속 을 따뜻 하 게 하 고 , 내장 을 보하 며 기력 을 증진 시켜 통증 을 가라앉히 는 작용 을 하 므로 산후 에 매우 이롭 다 . 따라서 임산부 가 흑 염소 탕 을 먹 으면 출산 으로 손실 된 혈액 이 재빨리 회복 되 어 손발 이 따뜻 해 지 고 , 저림 증 이 없 어 지 며 , 자궁 이 기능 을 회복 하 는 시간 이 짧아진다 . 특히 산후 에 식은땀 이 나 면서 손발 이 차 고 , 소화 불량 으로 아랫배 와 허리 에 통증 이 있 을 때 복용 하 면 좋 다 . 이 처럼 산모 의 기력 을 회복 시키 는 효과 가 아주 뛰어나 기 때문 에 옛부터 염소 를 임신부 의 보약 이나 부녀자 의 성약 이 라고 불러 왔 다 . 약 으로 쓰 는 염소 는 생후 1 년 이 안 된 흑 염소 가 좋 다 . 염소 한 마리 르 잡 아 내장 을 깨끗이 씻 은 뒤 도로 넣 고 털 은 제거 한다 . 여기 에 물 을 붓 고 푹 고은 뒤 뼈 를 바르 고 다시 물 이 반 으로 졸 때 까지 고 아서 국물 을 짠다 . 이 곰국 에 볶 은 백작약 , 생강 , 볶 아서 기름 을 뺀 천궁 , 감초 , 당귀 , 숙지황 을 넣 고 다시 끓인 뒤 국물 만 짜 서 서늘 한 곳 에 보관 했 다가 식전 에 커피 잔 으로 한 잔 가량 씩 복용 하 면 된다 . 임신 , 산후 그리고 잉어 황하 상류 , 정확히 말 하 자면 산서 성 하진 북서 와 섬서 성 한성 북동 에 자리 잡 은 성경 에 는 물살 이 아주 거센 용문 이 라는 여울목 이 있 다 . 복숭아꽃 이 필 무렵 에 는 강물 이 불 어 물살 이 더욱 세차 지 는데 , 이때 이 용문 을 거슬러 오르 는 잉어 는 용 으로 비상 한다고 한다 . ' 등용문 ' 이 라는 말 은 이 이야기 에서 유래 했 다 . 일본 에 는 승천 하 려는 잉어 처럼 아이 가 건강 하 게 장수 하 기 를 기원 하 는 뜻 에서 장대 에 종이 로 만든 잉어 를 매달 아 바람 에 휘날리 게 하 는 풍습 이 있 다 . 이 처럼 세찬 물결 을 헤치 고 오를 만큼 강인 한 생명력 을 자랑 하 는 잉어 는 대하증 을 치료 하 고 임신 중 의 기력 을 돋우 며 , 산후 회복 을 돕 는 작용 이 대단 하 다 . 임신 으로 체력 이 많이 떨어졌 을 때 는 1 킬로그램 이 넘 는 큰 잉어 한 마리 를 구해 , 내장 을 제거 한 뒤 씨 를 뺀 대추 50 개 를 뱃속 에 넣 고 삶 아 , 그 물 을 여섯 번 에 나누 어 복용 하 면 좋 다 . 태아 가 너무 많이 움직여서 복부 의 통증 이 심하 고 , 밑 으로 무지근 한 느낌 이 들 면서 하혈 을 할 따 는 아교주 ( 아교 를 잘 게 썰 어 활석분 에 원구 형 으로 하얗 게 부풀 도록 볶 은 것 ) 49 그램 과 찹쌀 2 홉 을 함께 섞 어 , 잉어 뱃속 에 넣 은 뒤 삶 아 , 여섯 번 에 나누 어 복용 하 면 증세 가 많이 가라앉 는다 . 잉어 는 이렇게 임신 중 에 도 좋 지만 산후 에 도 유익 한 물고기 다 . 아기 를 낳 고 도 젖 이 잘 나오 지 많 을 때 는 애 만 태우 지 말 고 , 내장 을 다듬 어 낸 잉어 한 마리 를 약간 태워 가루 로 내 어 두 고 , 아침 , 점심 , 저녁 으로 4 그램 씩 술 을 탄 물 로 복용 하 면 좋 다 . 그리고 산후 심신 이 쇠약 해졌 을 때 잉어 와 닭 을 함께 삶 아 , 맛있 게 양념 한 뒤 복용 하 면 기력 이 되살아나 면서 산후 에 흔히 올 수 있 는 풍증 과 산후 신경통 을 예방 할 수 있 다 . 19 . 임신 중 태아 사 망증 임신 한 부인 은 질병 을 조심 하 고 건강 을 해치 는 일 이 없 도록 주의 해야 한다 . 급 성 전염성 열 성 질환 이나 심한 혈액 순환 장애 , 중증 의 임신 중독 증 , 신장염 , 매독 등 은 태아 의 건강 에 심각 한 영향 을 미칠 뿐 아니 라 생명 을 위태 롭 게 할 수 도 있 기 때문 이 다 . 기형 인 태아 도 임신 중 에 사망 할 확률 이 높 으며 전치 태반 , 태반 의 조기 박리 , 탯줄 결절 등 도 태아 사망 의 원인 이 될 수 있 다 . 물론 낙상 같 은 물리 적 인 충격 도 아주 위험 하 다 . 임신 된 태아 의 14 % 는 기형아 라고 하 는 통계 가 있 는데 , 기형아 가운데 88 % 가량 은 자연 유산 을 통해 태어나 기 전 에 사망 하 고 나머지 12 % 가량 은 출산 된다 . 그렇지만 기형 으로 태어난 아기 가운데 유전 적 결함 이 심한 기형아 는 태어난 지 수개월 안 에 사망 하 고 , 이 보다 오래 생존 한다 하 더라도 수명 이 짧 은 것 이 보통 이 다 . 기형아 가 발생 하 는 원인 은 유전자 질환 을 비롯 하 여 임신부 질환 , 임신부 의 약물 복용 이나 방사선 노출 등 이 다 . 특히 풍진 은 기형아 를 만들 위험 이 아주 높 은 질환 으로 , 임신 1 ~ 4 개월 사이 에 이 병 에 걸리 면 태아 의 눈 과 심장 등 에 장애 가 나타날 확률 이 아주 높 다 . 그렇지만 태아 의 형태 가 완성 되 는 임신 5 개월 이후 에 는 크 게 위험 하 지 않 으므로 임신 4 개월 이전 에 감염 되 지 않 도록 주의 해야 한다 . 계획 을 세워 임신 하 는 경우 에 는 3 개월 이전 에 풍진 항체 검사 를 받 는 것 이 좋 다 . 태아 가 사망 한 뒤 나타나 는 중세 태아 가 모체 안 에서 사망 하 면 자궁 의 크기 가 초 이상 커지 지 않 거나 축소 되 고 , 임신 후반기 에 나타나 는 태아 심음 과 태동 등 을 느낄 수 없 다 . 아울러 유방 은 이완 되 며 초유 가 분비 되 지 않 으면서 임신부 의 체중 은 줄어든다 . 또 임신부 의 혀 가 퍼래지 고 아랫배 가 얼음 같이 차가워 지 며 , 입 에서 나쁜 냄새 가 나 는데 , 그대로 방치 할 경우 모체 의 생명 까지 위험 하 다 . 다음 과 같 은 요령 으로 임산부 의 신체 를 살펴보 면 임산부 와 태아 의 상태 를 알 수 있 다 . 1 ) 임신부 의 얼굴 이 붉 고 혀 가 푸른 색 이 면 산모 는 이상 이 없 으나 분 만아 는 죽는다 . 2 ) 임신부 의 얼굴 이 푸르 고 혀 가 붉 으며 입가 에 거품 이 나오 면 산모 는 죽 고 분 만아 는 산다 . 3 ) 혀 와 입술 이 모두 푸르 고 입가 에 거품 이 나오 면 임산부 나 분 만아 가 모두 죽 는다 . 4 ) 임신부 의 복부 가 냉랭 하 면 태아 가 이미 사망 한 상태 고 , 온기 가 남 아 있 으면 살 아 있 다 . 5 ) 임신부 의 혀 가 검 은 색 이 면 태아 가 사망 한 것 이 다 . 따라서 , 질 에서 나쁜 분비물 이 흐르 거나 아랫배 에 찬 기운 이 돌 면서 오심 , 오한 , 호흡 곤란 , 권태 , 식욕 부진 등 이 느껴질 때 는 태아 의 ; 상태 를 세심 하 게 살필 필요 가 있 다 . 이런 경우 에 는 따뜻 한 양 의 피 한 잔 이나 돼지기름 30 그램 을 달여서 마시 면 약 이 된다 . 또 돼지기름 과 꿀 1 되 씩 을 좋 은 술 2 되 와 함께 반 으로 졸 때 까지 달여 두 고 따뜻 하 게 하 여 두 번 에 나누 어 마시 거나 , 검은콩 3 되 를 식초 에 진하 게 달여 마셔 도 좋 다 . 달걀 도 손쉽 게 마련 할 수 있 는 약 이 다 . 달걀 의 흰자위 만 을 몇 개 먹 거나 노른자위 1 개 를 생강즙 1 홉 에 풀 어서 마시 면 된다 . 20 . 분 만 뒤 에 나타나 는 신체 변화 아기 를 분만 한 산모 는 극도 의 육체 피로 와 신경 과 민 , 그리고 분만 에 대한 공포 등 으로 피부 의 사소 한 자극 에 도 아주 민감 하 게 반응 하 므로 될 수 있 는 대로 넓 고 깨끗 한 방 에서 기거 하 는 것 이 좋 다 . 산모 가 기거 하 는 방 에 는 채광 이나 환기 등 에 도 세심 한 주의 를 기울여야 하 며 방 안 온도 는 20 + 2 도 가 적당 하 다 . 의류 나 손 을 항상 깨끗이 하 여 아기 의 입 으로 세균 이 감염 되 지 않 도록 한다 . 우리 나라 는 예 부터 3 , 7 일 ( 산후 21 일 간 ) 이전제 산가 방문 을 삼가 신생아 가 전염병 에 감염 되 지 않 도록 했으며 , 산모 가 심신 을 안정 시킬 수 있 소록 하 였 다 . 음식 은 위장 에 부담 을 주 지 않 는 것 으로 모체 의 회복 을 촉진 시키 고 , 젖 이 잘 분비 되 도록 돕 는 영양식 을 마련 해 주 어야 한다 . 분만 직후 구역질 이 없 다면 엽차 나 우유 , 미음 , 미역국 등 의 유동식 이 좋 고 , 다음 날 죽이 나 질 게 한 밥 을 먹인 다음 소화 가 잘 되 는 고 형식 을 자주 먹이 면 좋 다 . 옛부터 해산 후 ' 첫국밥 ' 이 라 하 여 산모 에게 먹이 인 미역국 이나 호박 국 은 영양 이 풍부 할 뿐 만 아니 라 출산 뒤 몇 주 동안 흐르 는 분비물 의 배출 을 촉진 시키 고 , 해열 을 도우며 , 산후 부종 을 예방 하 는 과학 적 인 산후 음식물 이 다 . 분만 을 한 다음 날 은 반드시 누워서 안정 해야 하 며 식사 도 누운 채 한다 . 부엌일 을 비롯 한 세탁 , 청소 같 은 집안일 은 4 주 뒤 부터 조금 씩 하 는 것 이 좋 다 . 젖 을 먹이 는 산모 의 회복 속도 가 더 빠르 다 분만 을 하 고 나 면 자궁 이 임신 전 의 상태 를 회복 하 기 위해 수축 을 일으키 기 때문 에 분만 할 때 와 비슷 한 갈 혈 적 인 진통 이 하복부 와 허리 에 느껴진다 . 젖 을 먹이 는 산모 는 뇌하수체 에서 자궁 수축 호르몬 이 분비 되 어 자궁 이 복구 되 는 속도 가 빨라 지 므로 젖 을 먹이 지 않 는 산모 보다 통증 이 더 심하 고 , 초산부 보다 경산부 의 통증 이 더 심하 다 . 분만 당일 에 가장 심했 다가 시일 이 지날수록 약해져 보통 1 주일 이내 에 없 어 지 지만 , 태반 이나 난막 이 남 아 있 거나 , 어혈 , 또는 자궁 염증 등 이 있 어 후진통 이 격심 할 때 는 원인 을 없애 야 한다 . 산후 에 심한 복토 을 일으키 는 원인 은 다음 과 같 다 . 1 ) 심한 산후 출혈 이 있 을 때 : 이 경우 에 는 때때로 복통 이 일어났 다 누르 면 통증 이 가라앉 는다 . 얼굴 은 누래지 며 , 움직이 기 싫 을 정도 로 심신 이 피로 해진다 . 2 ) 오로 가 전혀 나오 지 못했 거나 어혈 이 있 을 때 : 배 를 만지 면 단단 한 덩어리 가 접히 고 누르 면 통증 이 더 심해져 참 기 어려울 정도 로 아프 다 . 월경 이 오랫동안 없 기 도 하 고 검 은 대변 을 본다 . 오후 가 되 면 뼈 가 화끈 거리 는 느낌 이 있 다 . 3 ) 산후 조섭 불량 으로 찬 기운 이 자궁 에 침입 했 을 때 : 오 한기 를 느끼 고 따뜻 한 것 을 좋아하 면서 얼굴 이 하 애 지나 갈 중 은 별로 없 다 . 4 ) 음식 에 체했 을 때 : 분만 을 한 뒤 에 는 대개 위장 이 약해 지 는데 , 이때 음식 을 너무 많이 먹 어 체하 면 소화 불량 과 복통 을 일으킨다 . 이런 경우 에 는 소변 이 전혀 나오 지 않 거나 시원스레 보 기 힘들 어 아랫배 가 부풀 어 오르 면서 딴딴 해진다 . 입맛 이 떨어지 고 구토 를 하 거나 시큼 한 냄새 가 나 는 대변 을 본다 . 분만 이 끝나 면 자궁 은 잠시 커졌 다가 수축 되 기 시작 하 여 분만 한 지 6 ~ 8 주 가량 이 지나 면 임신 하 기 전 의 모양 과 크기 로 돌아간다 . 분만 직후 자궁 은 1 . 000 그램 가량 으로 산모 주먹 의 2 배 가량 된다 . 이때 자궁 의 아랫부분 은 단단 하 게 수축 되 어 배꼽 바로 밑 으로 손가락 3 개 를 가지런히 한 지점 ( 치골 결합 의 윗부분 에서 11 ~ 12 센티미터 위 ) 에 있 으나 , 몇 시간 이 지나 고 나 면 근육 의 긴장 이 회복 되 고 방광 이 충만 해 지 면서 다시 상승 한다 . 그리하여 12 시간 이 지나 면 오른쪽 으로 약간 기울어진 상태 로 배꼽 높이 보다 조금 높 은 지점 에 자리 를 잡 는다 . 그 뒤 자궁 은 날짜 가 지남 에 따라 수축 하 면서 계속 아래 로 내려와 산욕 이틀 째 되 는 날 에 는 배꼽 밑 으로 1 ~ 2 손가락 을 가지런히 놓 은 자리 에 도달 하 고 , 나흘 째 에 는 분만 직후 의 높이 로 돌아온다 . 그러 다 일 주일 쯤 지나 고 나 면 배꼽 과 치골 결합 의 중간 지점 ( 무게 는 약 500 그램 ) 에 이르 렀 다가 , 열흘 가량 지났 을 때 는 치골 결합 의 윗부분 까지 내려온다 . 분만 을 하 고 열흘 에서 보름 가량 지나 면 자궁 은 소골반 안 으로 들어가 서 외부 에서 본 에 잡히 지 않 는 상태 가 되 는데 , 이때 자궁 무게 는 약 300 ~ 350 그램 가량 이 다 . 자궁 의 무게 는 3 주 가 지날 무렵 200 그램 으로 줄 었 다가 , 6 주 가 넘 으면 임신 전 의 모양 과 크기 로 완전히 회복 되 어 분만 직후 무게 의 1 / 20 인 50 그램 가량 이 된다 . 분만 뒤 6 주 는 금욕 기간 월경 은 수유 와 관련 이 많 다 . 젖 을 먹이 지 않 을 경우 에 는 분만 을 한 지 6 ~ 8 주 가량 지나 면 첫 월경 을 시작 하 며 , 젖 을 먹일 경우 에 는 뇌하수체 에 생기 는 호르몬 의 작용 으로 수유 를 하 는 동안 원경 을 하 지 않 는 경우 도 있 다 . 이것 을 수유기 성 무월경 이 라 한다 . 그런데 분만 을 하 고 8 시간 이 지나 도록 소변 을 보 지 못하 거나 사흘 이 넘 도록 대변 이 나오 지 않 을 때 는 적당 한 방법 으로 대소변 을 볼 수 있 도록 조치 해야 한다 . 아울러 이 시기 에 는 성기 가 세균 에 감염 되 지 않 도록 세심 한 주의 를 기울여야 하 고 자궁 의 복구 를 촉진 시켜야 한다 . 주의 를 게을리 하 거나 무 관심 하 게 방치 하 여 산후 에 여러 가지 이상 산욕 을 초래 하 지 않 도록 하 는 것 이 중요 하 다 . 38 도 가 넘 는 열 이 이틀 이 지나 도록 내리 지 않 는 것 은 세균 감염 에 위한 산욕열 의 증세 일 수 있 으므로 진단 을 받 는 것 이 좋 다 . 분만 후 6 주 이전 에 부부 관계 를 가지 면 자궁 의 복구 가 늦 어 지 고 , 질 이 손상 되 어 출혈 이 일어날 수 있 으며 , 세균 에 감염 될 위험 성 이 높 아지므로 삼가 는 것 이 좋 다 . 산후 부부 관계 는 6 주 이후 에 상세 한 산욕 진찰 을 받 은 뒤 부터 시작 하 는 것 이 좋 고 , 3 개월 이후 라면 더욱 안 전하 다 . 출산 을 하 고 나 면 복벽 의 피부 가 이완 되 어 주름 이 많이 생기 고 , 자줏빛 임신선 도 회백색 으로 바뀌 면서 흔적 이 희미 해진다 . 아울러 하복부 나 발등 에 생겼 던 정맥 노창 도 점점 소실 된다 . 그리고 몸무게 는 임신 전 보다 3 ~ 4 킬로그램 가량 줄어든다 . 21 . 산후 어혈 이 일으키 는 복통 몸 안 의 장기 가 밖 으로 튀어나오 는 병증 이나 , 생식기 에 염증 이 생겨 아랫배 부터 생식기 , 가슴 , 등 으로 통증 이 파급 되 는 증세 를 산증 이 라 한다 . 산증 이 생기 면 통증 이 몹시 심하 여 참 기 어려운데 , 이렇게 심한 산증 의 통증 을 산통 이 라 한다 . 한방 에서 는 산통 에 신 성대 침산 이 라는 처방 을 쓴다 . 신성 대 침산 은 유황 , 뱍 지 , 몰약 , 당귀 , 천궁 , 완청 등 을 함께 가루 내 어 2 그램 씩 복용 하 는 처방 으로 좋 은 차 에 타 서 마시 는데 , 이때 찻물 위 에 뜬 가루 까지 저어서 천천히 마셔야 한다 . 신성 대 침산 은 순환 되 지 못하 고 고인 정체 성 혈액 , 다시 말 해 이 혈 때문 에 생긴 아랫배 의 심한 통증 에 도 좋 은 약 이 된다 . 그러므로 출산 이나 유산 으로 아랫배 에 어혈 이 정체 되 어 통증 이 심하 거나 입술 이 검 게 변할 때 , 그리고 얼굴 에 티 가 많이 생기 고 거칠어지 거나 등줄기 에 오싹오싹 한 느낌 이 들 때 복용 하 면 좋 다 . 22 . 산후 조리 를 잘못 하 여 생기 는 산후풍 산후 에 조리 를 잘못 하 여 찾아오 는 여러 가지 산후 후유증 을 한방 에서 는 산후 신통 이 라 하 는데 , 흔히 산후풍 이 라고 들 한다 . 산후풍 은 아기 를 낳 고 난 뒤 찬바람 을 쐬 거나 , 정서 적 인 갈등 이 심할 때 , 그리고 아기 를 낳 아 쇠약 해진 몸 으로 과 로 했 을 때 흔히 찾아오 며 , 영양분 을 충분히 섭취 하 지 못했 을 경우 에 도 생길 수 있 다 . 산후풍 에 걸리 면 온몸 이 쑤시 고 몸 에 찬바람 이 든 것 처럼 뼈마디 가 시리 며 허리 가 아픈데 , 엉덩이 둘레 는 터질 듯이 통증 이 심하 다 , 가슴 이 답답 하 고 불안 하 며 깜짝 깜짝 놀라 며 눈 이 침침 하 고 귀 에서 소리 가 나 기 도 한다 . 그리고 속 이 매스꺼워 지 면서 입맛 이 떨어진다 . 소변 을 자주 보 며 몸 이 붓 기 도 하 는데 , 한 쪽 무릎 에 감각 이 없 어 지 고 심하 게 저리 는 증세 가 중풍 과 비슷 하 지만 산후풍 은 뇌혈관 질환 인 중풍 과 는 다른 병 이 다 . 산후풍 을 예방 하 기 위해서 는 산후 조리 를 잘 해야 한다 . 따뜻 한 온돌 에서 미역국 을 먹 으며 안정 을 회복 하 는 산후 조리 는 우리 민족 에게 만 있 는 고유 의 문화 양식 으로 , 산후풍 을 예방 하 고 혈액 을 보충 하 며 산후 의 체력 을 회복 시키 는 데 많 은 도움 이 된다 . 사회 보장 제도 가 잘 마련 되 어 있 는 유럽 에서 는 점점 가정 에서 분만 하 는 사람 이 늘 고 , 일본 에서 는 남편 과 함께 산후 조리 를 할 수 있 는 병원 이 많 아 지 는 것 도 산후 조리 의 중요 성 을 인식 했 기 때문 이 다 . 서양 에서 는 분만 을 하 고 난 뒤 바로 냉수 를 마시 고 찬물 로 샤워 를 하 기 도 하 지만 서양인 보다 체력 이 약한 우리 산모 들 이 이렇게 하 고 나 면 산후풍 에 걸려 여름 에 도 내의 를 입 어야 할 만큼 건강 이 나빠 지 는 경우 가 있 다 . 무더운 여름 에 분만 한 산모 는 날씨 때문 에 애 를 많이 먹 지만 에어컨 의 찬바람 은 쐬 지 않 는 것 이 좋 고 , 두꺼운 이불 을 덮 고 자다 팔 을 내놓 으면 오히려 팔 이 내내 시리 니 차라리 얇 은 이불 을 고루 덮 고 자 는 것 이 좋 다 . 또 겨울 에 분만 했 을 때 산후 조리 를 한다고 방안 의 온도 를 너무 높 게 하 면 땀 을 지나치 게 흘리 게 되 어 좋 지 않 고 아기 에게 도 탈수 현상 이 일어날 수 있 다 . 몸 에 무리 가 느껴 지 지 않 고 보온 이 유지 된다면 분만 한 뒤 2 ~ 3 일 이 지나 고 부터 는 가볍 게 걷 는 것 이 좋 다 . 가벼운 걸음 은 산모 의 기분 을 상쾌 하 게 만들 어 주 고 회복 속도 도 빠르 게 하 며 변비 도 예방 해 준다 . 그렇지만 초산부 가 몸 이 가벼워진 것 같 다고 하 여 아기 를 낳 고 며칠 이 지나 지 도 않 아 쇼핑 을 하 거나 집안일 을 무리 하 게 해서 는 안 된다 . 산후 에 는 영양소 가 풍부 한 음식 을 고루 섭취 해야 하 지만 비만 해질 정도 로 지나치 게 섭취 하 는 것 은 좋 지 않 다 . 자세 를 바로 하 여 요통 이 생기 지 않 도록 하 고 , 출산 을 위해 수술 한 부위 와 좆 꼭지 를 깨끗이 해서 질병 에 감염 되 지 않 도록 주의 해야 한다 . 아기 를 낳 고 난 뒤 우울증 에 빠지 는 경우 도 드물 지 않 은데 , 이 를 극복 하 기 위해서 는 가족 들 의 노력 이 필요 하 다 . 23 . 산후 부종 의 해결사 붕어 붕어 는 잉어 와 비슷 하 게 생긴 민물고기 지만 수염 은 없 다 . 등 은 연한 검 은 색 이 고 배 는 약간 어두운 하얀 색 인데 , 흐르 는 물 에 사 는 잉어 는 푸른 빛 이 더 진하 고 , 흐린 물 에 사 는 잉어 는 누런 빛 이 더 진하 다 . 한 뼘 가량 되 는 붕어 를 백붕 어라 하 고 , 손바닥 만 한 붕어 를 뼘치 라 한다 . 그리고 한 뼘 이 넘 는 것 은 매기 라 하 며 , 두 뼘 이 넘 으면 울매 기 , 세 뼘 이 넘 으면 셋 매기 라 하 는데 , 한 자 안팎 이 되 면 자치 라고 한다 . 제천 의림 호 , 전주 덕진 , 평양 대동강 , 의주 압록강 , 경흥 적지 는 예 부터 붕어 의 5 대 명산지 로 꼽히 던 곳 들 로 , 이곳 의 붕어 는 맛 이 좋 고 크 다고 한다 . 굳이 명산지 의 붕어 가 아니 더라도 살 이 통통 하 고 큼직 하 면서 신선 한 것 을 고르 면 된다 . 붕어 의 단백질 은 흡수 가 잘 되 고 , 지방질 은 적 은데 , 그나마 불포화 지방산 이 어서 고 혈압 이나 동맥경화증 환자 가 섭취 해도 좋 다 . 그리고 칼슘 과 철분 이 풍부 하 게 들 어 있 어 한창 성장 하 고 있 는 어린이 나 빈혈 이 있 는 여성 에게 궝 할 만 한 식품 이 다 . 붕어 로 는 입맛 에 따라 구이 , 조림 , 족 , 찜 등 의 여러 요리 를 할 수 있 다 . 붕어죽 은 붕어 의 뼈 가 뭉그러질 정도 로 고아 채 로 거른 뒤 여기 에 쌀 을 넣 고 쑤 는 죽 이 다 . 그리고 붕어찜 은 쇠고기 , 돼지고기 , 파 표고버섯 등 을 다진 뒤 후추 에 버무려 붕어 뱃속 에 넣 고 간장 , 밀가루 를 풀 어 흠씬 끓여 익힌 요리 다 . 그런데 가끔 풍어 를 익히 지 않 고 회로 먹 는 사람 을 볼 수 있 는데 , 이렇게 붕어 를 날 것 으로 먹 으면 간 디스토마 에 감염 되 기 쉽 다 . 임신 중 에 몸 이 붓 거나 , 산후 부종 이 빨리 없 어 지 지 않 을 때 는 붕어 를 개소주 나 염소 소주 처럼 중탕 하 여 소주 로 만든 다음 복용 해도 좋 다 . 잘 손질 한 붕어 1 , 200 그램 에 당귀 , 구기자 600 그램 씩 을 놓 고 개소주 를 만들 듯이 중탕 해서 즙 을 짜 면 되 는데 , 붕어 소주 는 생각 보다 만들 기 도 아주 쉽 고 효능 도 뛰어나 다 . 24 . 월경 과 임신 을 순조 롭 게 돕 는 토코페롤 의 신비 토코페롤 은 아기 와 임신 이 라는 뜻 을 가진 단어 로 , 항 불임성 비타민 이나 생식 성 비타민 이 라고 도 하 는데 , 흔히 비타민 E 라고 들 한다 . 토코페롤 이 모자라 면 혈액 이 쉽 게 응고 되 어 협심증 , 심근 경색 증 , 중풍 , 동맥 경화 , 지방간 등 이 발병 할 확률 이 높 아 지 고 , 폐 세포 의 기능 이 약해져 호흡 곤란 이 생기 기 도 하 는데 , 심지어 피부염 이나 불임증 , 암 등 이 찾아올 수 도 있 다 . 토코페롤 은 심장 을 튼튼 하 게 하 고 , 혈액 순환 을 촉진 시켜 손 이나 발 의 냉증 을 치료 하 는 효과 가 있 으며 , 피부 를 맑 게 하 여 기미 , 주근깨 , 검버섯 등 을 말끔히 없애 주 기 도 한다 . 이 밖 에 견비통 이나 신경통 을 치료 하 며 , 근육 의 순발력 을 기르 는 작용 이 대단 하 다 . 토코페롤 은 성 기능 에 도 도움 이 되 는 영양소 로 , 남성 의 정자 를 늘리 고 , 여성 의 월경 과 임신 , 분만 을 순조 롭 게 촉진 시키 는 작용 을 하 기 도 한다 . 이 처럼 인체 에 여러모로 도움 이 되 는 토코페롤 을 풍부 하 게 함유 하 고 있 는 식품 으로 는 밀 의 씨눈 , 대두 , 땅콩 , 참깨 등 을 비롯 하 여 소 , 돼지 , 닭 등 의 간 과 쇠고기 를 들 수 있 다 . 그리고 평소 에 는 잘 먹 지 않 지만 염소 에 도 토코페롤 이 풍부 하 여 , 흑 염소 는 손꼽히 는 여성 의 보약 이 기 도 하 다 . 25 . 임신부 도 안심 하 고 쓸 수 있 는 이뇨제 , 저령 무용 버섯 이 라고 도 하 는 저령 은 생김새 가 마치 돼지 똥 같 고 , 빛깔 마저 검 다 . 구멍 버섯 과 에 들어가 는 이 버섯 은 단풍나무 에서 주로 번식 하 기 때문 에 풍수령 이나 주령 이 라고 도 부른다 . 소변 을 원활 하 게 하 는 이뇨 효과 가 뚜렷 하 면서 도 신체 에 부작용 을 일으키 지 않 아 약물 을 조심 해야 하 는 임신부 도 저령 만 은 안심 하 고 쓸 수 있 다 . 간경 화 나 신장 질환 으로 배 에 고인 복수 를 배출 하 는 효과 가 있 으며 , 형소 소변 을 시원스레 보 지 못했 던 사람 까지 폭 넓 게 응용 할 수 있 다 . 그렇지만 저령 을 지나치 게 많이 복용 하 면 이뇨 가 너무 심해져 탈수 증세 가 생길 수 도 있 으니 너무 많이 복용 해서 는 안 된다 . 26 . 세균 감염 을 방지 해 주 는 산후 분비물 , 오로 태아 를 분만 하 고 나 면 자 궁체 점막 상처 부위 의 분비물 과 경관 및 질 등 의 혈액 이 섞인 산후 분비물 이 나오 는데 , 이 를 오 로라 한다 . 이 처럼 오로 는 혈액 , 점액 , 탈락막 세포 를 비롯 한 세균 등 이 섞인 혼합물 로 , 분만 으로 생긴 자궁 의 상처 부위 에 세균 이 감염 되 는 것 을 방지 하 고 치유 하 기 위한 생리 현상 으로 일어난다 . 오로 의 색깔 이나 양 , 성분 등 은 산후 일수 에 따라 달라진다 . 오로 의 총량 은 초 상부 가 경산부 보다 적 은 편 이 기 는 하 지만 500 ~ 1 , 500 cc 정도 로 비슷 하 다 . 이 가운데 3 / 4 가량 은 분만 한 지 사나흘 만 에 배설 된다 . 분만 직후 와 다음 날 에 는 붉 은 색 을 띠 는 오로 가 나오 는데 , 이것 은 응고 되 지 않 은 순 혈액 성분 이 다 . 자궁 의 상처 부위 가 아물 기 시작 하 는 산후 4 ~ 8 일 즈음 에 는 오로 의 백 혈 국 증가 하 고 색깔 도 변하 면서 고기즙 과 같 은 갈색 오로 가 배출 된다 . 이때 땀 냄새 와 비슷 한 냄새 가 나 는 경우 도 있 다 . 산후 9 일 이 지나 면 오로 의 백혈구 는 더욱 증가 하 여 누런 크림 빛 을 띠 다가 3 주 가량 되 었 을 때 는 아예 흰 색 을 띠 고 4 ~ 6 주 사이 에 는 오로 의 분비 가 끝난다 . 오로 가 분비 될 때 는 외음부 의 오염 이 심해져 세균 이 침입 할 가능 성 이 많 으므로 , 외음부 의 소독 을 아주 철저히 해야 한다 . 적어도 분만 3 일 까지 는 3 ~ 5 시간 마다 , 그 뒤 1 주일 은 하루 2 회 정도 반드시 소독 된 탈지면 으로 분비 되 는 오로 를 질 부위 에서 항문 부위 쪽 으로 닦 아 주 어야 한다 . 산후 에 는 외음부 뿐 아니 라 온몸 을 깨끗이 해 주 어야 하 지만 목욕 을 하 기 는 어려우므로 , 산후 경과 가 좋 을 경우 분만 4 ~ 5 일 부터 더운 물 에 타올 을 적셔 땀 이나 분비 된 유즙 , 그리고 기타 불순물 로 불결 해진 몸 을 가볍 게 닦 아 주 는 것 도 좋 다 . 그런데 오로 가 나 외야 할 기간 에 제대로 나오 지 못하 고 자궁강 안 에 그대로 고이 고 마 는 경우 도 있 는데 , 이것 을 오 로불 하 라 한다 . 산모 의 회복 이 빠른 경우 에 는 더러 아무 탈도 없이 일찌감치 오로 가 폐지 되 기 도 한다 . 자궁 이 제대로 수축 되 지 않 아 쉽 게 복구 되 지 않 거나 자궁 이 뒤쪽 으로 젖혀진 상태 일 때 , 또 자궁 안 에 어혈 이나 난막 등 의 잔유 물 이 있 을 때 , 그리고 방광 이 충만 해 있 거나 , 분만 할 때 출혈 이 심한 경우 이러 한 오로 불하 가 생긴다 . 이러 한 원인 으로 오로 가 원활 하 게 배출 되 지 않 으면 복통 이 심하 고 가슴 이 답답 하 며 열 이 난다 . 또 배출 되 는 오로 에서 는 악취 가 난다 . 오로 불하 와 달리 산후 자궁 안 에 고여 버린 어혈 이나 태반 잔유 물 때문 에 산후 4 ~ 6 주 가 지나 도록 끊임없이 비린내 가 나 는 오로 가 흐르 는 상태 를 오 로부 절증 이 라 한다 . 오 로부 절증 이 있 으면 신체 가 쇠약 해 지 면서 얼굴 이 누렇 게 되 고 하복통 이 심해 허리 가 끊어질 듯이 저리 고 아프 다 . 증세 가 심해 지 면 얼굴 에 핏기 가 없 어 지 면서 창백 해 지 고 정신 이 혼미 해 지 면서 사지 에 힘 이 빠진다 . 더러 심한 어지럼증 과 갈증 에 시달리 다 밤 이 되 면 뼈마디 가 화끈 거리 는 증세 가 나타나 기 도 한다 . 27 . 부모 의 건강 과 아기 의 수명 천지 의 정기 로 만물 이 생성 되 듯이 인산 의 혼백 도 아버지 의 정기 와 어머니 의 정기 를 받 아 이루어진다 . 부모 의 정기 를 박 아 어머니 의 몸 에 자리 를 잡 는 태아 는 첫 번 째 달 에 아주 희미 하 게 응결 되 었 다가 , 두 번 째 달 에 눈 에 보일 듯 말 듯 한 형태 가 이루어지 고 , 세 번 째 달 에 사람 의 형상 이 잡힌다 . 그러 다 여섯 달 이 지나 면 머리카락 이 생기 고 , 일곱 째 달 에 는 혼 의 작용 으로 오른손 을 움직이 며 , 여덟 째 달 에 는 백 의 작용 으로 왼손 을 움직인다 . 그리고 열 달 이 흐른 뒤 에 는 분만 되 어 세상 에 태어나 는 것 이 다 . 그런데 태아 가 분만 될 때 까지 걸리 는 기간 은 조금 씩 차이 가 나 고 이 에 따라 수명 도 제각각 달라진다 . 잉태 된 지 306 ~ 296 일 만 에 출생 하 는 것 을 상기 라 하 고 , 286 ~ 296 일 만 에 출생 하 는 것 을 중기 라 하 며 , 256 ~ 246 일 만 에 조산 하 는 것 을 하 기 라 한다 . 비록 달수 를 모두 채우 지 못하 고 태어났 다 하 더라도 , 부모 의 정기 를 충분히 받 고 출생 한 아기 는 장수 할 수 있 지만 , 부모 의 정기 가 모두 쇠약 하 다면 요절 할 수 도 있 다 . 이렇게 아기 를 낳 기 전 에 부모 의 건강 을 살피 고 몸 에 무리 가 가 지 않 도록 노력 하 면 아기 도 장수 의 복 을 누릴 수 있 으니 , 아기 를 갖 기 전 에 자신 들 의 몸 부터 건강 하 게 잘 돌보 아야 한다 . 28 . 슬기 로운 ' 동의보감 ' 의 육아법 아기 는 참으로 사랑 스럽 고 소중 한 존재 지만 , 낳 기 도 기르 기 도 쉽 지 않 은 것 만 은 틀림없 는 사실 이 다 . 자식 은 마치 줄기 에 달린 참외 와 같 아 , 뿌리 가 메마르 고 튼튼 하 지 못하 면 설익 거나 쪼그라들 고 만 다 . 어머니 가 섭취 한 음식물 이 그대로 자식 의 피 와 살 이 되 듯이 , 부모 의 성품 과 기운 은 아이 에게 그대로 전해진다 . 그만큼 부모 노릇 이 어렵 다는 뜻 이 다 . ' 동의보감 ' 에 는 다음 과 같이 아기 를 기를 때 주의 해서 지켜야 할 육아 십 법 이 나와 있 다 . 1 ) 등 을 따뜻 하 게 해야 한다 . 2 ) 배 가 차가워 지 면 안 된다 . 3 ) 발 을 따뜻 하 게 해야 한다 . 4 ) 머리 는 서늘 하 게 해야 한다 . 5 ) 가슴 을 서늘 하 게 해 줘야 한다 . 6 ) 이상 한 물건 을 보여서 는 안 된다 . 7 ) 비장 과 위장 을 따뜻 하 게 해 줘야 한다 . 8 ) 울음 을 그치 기 전 에 젖 을 주 지 말 아야 한다 . 9 ) 경분 ( 매독 이나 매독 성 피부병 의 약 으로 쓰이 는 한방 의 약물 ) 과 주사 ( 경련 을 진정 시키 는 짙 은 붉 은 색 약물 ) 등 을 먹이 지 말 아야 한다 . 10 ) 너무 자주 씻기 는 것 은 좋 지 않 다 . 아기 가 울 때 울음 을 그치 게 할 생각 으로 젖 을 먹이 는 경우 가 있 는데 , 이렇게 젖 을 먹이 면 아기 가 소화 를 제대로 시키 지 못해 토하 기 쉽 다 . 그리고 젖 과 밥 을 섞 어 먹여 도 소화 불량 을 일으켜 배앓이 를 할 수 있 다 . 소화 기능 이 채 발달 하 지 못한 아기 에게 는 될 수 있 는 대로 소화 가 잘 되 는 부드러운 음식물 인 익힌 채소 와 흰죽 , 우유 등 이 좋 다 . 성장 함 에 따라 자연히 섭취 하 게 될 음식 을 너무 빨리 무리 하 게 먹이 면 탈 이 생기 게 마련 이 니 아기 에게 알맞 은 재료 를 부드럽 게 조리 해서 먹이 는 것 이 중요 하 다 . 29 . 생각 보다 쉽 지 않 은 수유 신생아 에게 젖 은 여러모로 아주 중요 하 다 . 바라티 리오바 라 박사 의 이야기 처럼 젖 은 태어난 지 여섯 달 이 안 된 신생아 들 의 영양 물질 로 가장 완벽 하 고 훌륭 할 뿐 아니 라 , 면역 작용 도 대단 하 여 모유 를 먹 고 자란 어린이 들 은 호흡기 나 소화기 계통 의 질환 , 또는 알레르기성 질환 에 걸릴 확률 이 적 다 . 또 모유 를 먹 지 않 은 어린이 들 은 남 들 과 잘 어울리 지 못하 는 성격 이 된다고 발표 한 것 도 기억 해 둘 만 하 다 . 젖 을 충분히 먹 으면서 자란 어린이 는 온순 하 고 너그러우 며 낙천 적 인 태도 와 기질 을 가지 지만 모유 가 충분 하 지 못한 어린이 는 무엇 인가 제 것 을 빼앗긴 듯이 생각 하 여 의심 을 하 며 , 겁 이 많 고 적의 를 안 은 채 살 게 된다 . 임신 중 에 는 태반 에서 에스트로겐 과 프로게스테론 이 왕성 하 게 분비 되 어 유선 조직 이 발육 하 고 유방 이 커진다 . 출산 으로 이 들 호르몬 이 덜 분비 되 면 놔 하수체 전 엽 에서 프로락틴 이 대량 분비 되 어 젖 분비 를 촉진 하 기 시작 한다 . 아울러 뇌하수체 후엽 에서 옥시 초신 이 라는 호르몬 이 분비 되 어 젖 을 분비 한다 . 이렇게 해서 출산 과 더불 어 젖 이 분비 되 는 것 이 다 . 산후 며칠 동안 에 나오 는 젖 을 특히 산욕 초유 라 하 는데 이 초유 에 는 소화 가 잘 되 는 단백질 이 많이 함유 되 어 있 어 아기 의 태변 배설 을 촉진 한다 . 또 면역 항체 를 많이 함유 하 고 있 어 아기 의 면역 능력 을 키워 주 는 작용 을 한다 . 원활 한 수유 를 위한 준비 수유 를 원활 하 게 하 기 위해서 는 출산 예정일 을 두세 달 앞두 고 유두 를 드러내 어 마찰 시키 는 것 이 좋 다 . 브래지어 를 벗 고 공기 와 햇볕 , 자외선 속 에 자유 스럽 게 드러내 준다 . 처음 에 는 조금 씩 짧 게 노출 시키 다가 점점 자주 , 긴 시간 노출 시키 면 된다 . 이때 물 이나 헝겊 , 옷 , 손가락 등 으로 마찰 을 해 주 면 좋 다 . 물론 마찰 도 조금 씩 짧 게 하 다가 자주 , 길 게 그리고 조금 더 세 게 마찰 하 는 것 이 좋 다 . 강렬 한 물줄기 로 하 는 샤워 도 좋 고 브래지어 를 하 지 않 은 채 마나 굵 은 삼베 족 삼 을 입 어 유두 를 자극 하 는 것 도 좋 으며 엄지 와 둘째 손가락 사이 에 유두 를 끼 고 앞 으로 아프 지 않 을 정도 로 세 게 잡아당긴 다음 손가락 사이 에서 유두 를 천천히 굴리 면서 단련 시키 는 것 도 좋 다 . 만일 단련 을 게을리 하 면 아기 에게 2 ~ 3 일 만 젖 을 물려도 유두 가 끊어질 듯이 아파 참 기 어려워진다 . 일종 의 유두 파쇄 현상 이 일어나 는 것 이 다 . 유두 만 이 아니 고 기 저부 와 유륜 이 모두 헐 고 파열 되 며 동통 이 극렬 해진다 . 심하 면 점액 이 흐르 고 출혈 마저 일어난다 . 이렇게 되 면 외 취유 옹 이 유발 되 기 쉽 다 . 외 취유 옹 이 란 아기 가 젖 을 빨 면서 유두 를 물어뜯 거나 젖 을 입 에 문 채 잠 이 들 어 일어나 는 유 옹 을 말 한다 . 외 취유 옹 에 걸리 면 유방 에 덩어리 가 생기 면서 굳어지 고 서서히 곪 다가 오 한 발열 에 시달리 고 누런 농액 이 흘러나온다 . 이렇게 외 취유 옹 이 이루어지 기 전 에 유두 파쇄 가 일어났 을 때 는 녹용 에 난 털 을 까맣 게 태워 그 잿 가루 를 상처 에 뿌리 면 빠른 시간 안 에 즉효 를 볼 수 있 다 . 모유 를 먹일 때 생길 수 있 는 몇 가지 문제 들 ' 동의보감 ' 에서 는 아기 에게 젖 을 먹일 때 는 반드시 묵 은 젖 을 짜 낸 뒤 먹이 고 , 아기 가 울음 을 그치 기 전 에 젖 을 물리 거나 젖 을 먹인 다음 바로 밥 을 먹이 지 말 라고 하 였 다 . 그리고 어머니 가 잠든 채 아기 에게 젖 을 물려 아기 가 너무 젖 을 많이 먹 지 않 도록 해야 한다고 하 였 다 . 젖 을 먹이 는 데 는 생각 보다 어려움 이 많이 따른다 . 임신 기간 중 에 우 즙 이 저절로 유출 되 는 것 을 유읍 이 라고 하 고 산후 에 아기 가 아직 젖 을 빨 지 않 는 데 도 저절로 유즙 이 흐르 는 것 을 우 즙 자 출 이 라고 한다 . 어느 경우 든 기허 와 간열 ( 간 에 나쁜 열 이 침범 하 였 거나 간기 가 원활히 순환 되 지 못해 생기 는 병증 ) 이 원인 이 다 . 유방 이 팽창 되 거나 아프 면서 얼굴 에 열 이 달아오르 면 간열 이 원인 이 고 , 이 와 반대 면 기허 가 원인 이 다 . 산후 에 젖 이 모자라 는 것 을 결 유 또는 유즙불행 이 라고 한다 . 이 증세 의 원인 은 허증 과 실증 으로 나눌 수 있 는데 허증 은 대개 체질 허약 , 기혈 부족 , 또는 출산 시의 출 형 과다 , 산후 과 로 나 영양 부족 등 에 의한 것 이 다 . 이 경우 에 는 젖 이 모자라 면서 안색 도 창백 하 고 어지러우 며 심장 이 후들후들 떨리 고 산후 에 나와야 할 오로 의 분량 도 적 다 . 그러나 실증 은 대개 유선 옹체 , 기혈 순환 장애 , 간 울 기체 등 에 의한 것 으로 젖 이 모자라 면서 유방 이 붓 고 아프 며 가슴 과 옆구리 가 답답 하 며 변비 와 열 이 동반 하 는 경우 도 있 다 . 허증 일 때 는 우선 산모 의 식사 를 점검 하 여 분량 을 적당히 조절 하 고 영양가 와 수분 을 충분히 섭취 하 도록 해야 한다 . 이럴 때 는 영양제 나 보약 , 돼지 족발 등 이 좋 다 . 그런데 보약 으로 녹용 은 쓰 지만 인삼 은 잘 쓰 지 않 는다 . 그 이유 는 인삼 이 젖 을 말리 기 때문 이 다 . 인삼 이 소양인 산부 의 젖 을 줄이 는 것 은 사실 이 니 체질 에 따라 조심 해야 한다 . 젖 을 먹이 기 전 에 물 , 우유 , 주스 를 마시 거나 양조 이스트 를 복용 하 는 것 도 좋 다 . 실증 일 때 는 잠 을 충분히 자 고 휴식 하 면서 몸 을 편하 게 해야 한다 . 마음 을 안정 시키 고 즐겁 게 책 을 읽 거나 유쾌 한 음악 을 듣 는 것 도 좋 다 . 또 뜨거운 물 로 유방 을 마사지 하 거나 아기 에게 젖 을 다 먹인 다음 에 남 은 젖 을 짜 버리 거나 아기 에게 젖 을 자주 빨려 유선 의 흐름 을 원활 하 게 만들 어 주 는 것 도 잊 어서 는 안 된다 . 한방 에서 는 왕불 유행 ( 두해살이풀 인 장구채 ) , 하고초 ( 산 과 들 에서 흔히 볼 수 있 는 꿀풀 ) , 목통 , 조각자 ( 혈액 순환 을 돕 고 부종 을 없애 는 주엽나무 가시 ) 등 을 차 처럼 달여 마시 게 한다 . 30 . 튼튼 한 아기 를 만드 는 모유 모유 는 신생아 나 유아 를 위한 이상 적 인 좋 은 음식물 일 뿐 아니 라 , 수유 를 통해 모체 가 빨리 회복 되 도록 촉진 하 는 작용 을 한다 . 그러 니 아기 를 놓 은 뒤 에 는 어쩔 수 없 는 경우 가 아니 라면 반드시 수유 를 하 는 것 이 좋 다 . 분만 을 하 고 난 뒤 잠깐 동안 은 대개 젖 이 부족 하 여 애 를 태우 게 마련 이 지만 , 계속 젖 을 먹이 다 보 면 젖 이 점점 늘어나 니 크 게 걱정 할 필요 는 없 다 . 그렇지만 만약 산후 사흘 이 지나 도록 젖 이 많이 늘 지 않 거나 , 지나치 게 적 을 경우 에 는 유방 마사지 를 하 거나 최유제 를 사용 해 보 는 것 도 좋 다 . 젖꼭지 가 너무 작 거나 안 으로 깊이 들어가 서 아기 가 빨 기 에 어려울 때 는 깨끗 한 손 으로 잡아내 어 빨 기 쉽 도록 도와 주 어야 한다 . 초산부 라면 분만 을 하 기 전 에 젖 을 깨끗이 소독 한 뒤 잡아내 는 연습 을 해 두 는 것 도 많 은 보탬 이 된다 . 그리고 수유 전후 에 는 젖꼭지 를 2 ~ 3 % 의 붕산수 나 미지근 한 물 로 깨끗 하 게 씻 어 주 는 것 이 좋 다 . 가끔 알코올 로 씻 는 산모 도 있 는데 , 알코올 이 증발 하 면서 젖꼭지 의 수분 이 메마르 면 상처 가 생기 기 쉬 우니 알코올 은 쓰 지 않 는 것 이 낫 다 . 31 . 젖 을 잘 돌 게 하 는 여러 가지 방법 젖 이 너무 적 게 나 거나 많이 나 다 못해 흐를 지경 이 되 면 수유 가 어려워진다 . 유선 이 제대로 발육 되 지 못했 거나 위축 되 어 함몰 유두 나 소유 두 , 유선염 이 되 었 을 때 , 또는 산모 의 영양 상태 가 불량 하 거나 우울증 같 은 스트레스 에 시달릴 때 는 젖 이 충분히 분비 되 지 못한다 . 이 밖 에 다산 한 경산부 나 나이 많 은 초산부 도 마찬가지 어려움 을 겪 곤 한다 . 그러므로 산모 는 영양 이 풍부 한 음식 을 섭취 하 고 신체 와 정신 을 안정 시켜 피로 는 물론 , 공포 나 우울증 에 빠지 지 않 도록 주의 해야 한다 . 그리고 무엇 보다 유즙 분비 를 어렵 게 만드 는 정확 한 원인 을 파악 하 는 것 이 중요 하 다 . 젖 이 잘 나 지 않 더라도 일정 한 시간 에 아기 에게 젖 을 물리 거나 짜내 면서 유방 마사지 를 꾸준히 하 는 것 이 좋 다 . 우유 를 비롯 한 물기 있 는 음식 이나 다음 과 같 은 처방 도 효험 이 있 다 . 1 ) 날 두부 에 설탕 을 넣 어 끓인 다음 술 을 타 서 먹 는다 . 2 ) 붉 은 팥 을 삶 아 그 물 을 수시로 마시 든가 죽 을 쑤 어 먹 는다 . 3 ) 상추 세 포기 를 짓찧 은 뒤 물 에 타 서 먹 는다 . 4 ) 불 에 볶 은 수세미 씨 를 가루 내 어 6 그램 씩 술 에 타 서 마시 고 땀 을 낸다 . 5 ) 통초 를 달여 먹 는다 . 6 ) 맥문동 과 서각 을 6 그램 씩 섞 어 가루 를 낸 뒤 반 숟가락 씩 물 에 타 서 먹 는다 . 7 ) 돼지 족 과 파 를 함께 달여 먹 는다 . 그런데 젖 이 정상 으로 분비 되 는 데 도 일부러 수유 를 하 지 않 거나 , 분비 된 유즙 이 유두 를 통해서 나오 지 못해 ( 소 의 젖 구멍 이 트이 지 않 았 다고 함 ) 안 에 가득 차 는 경우 도 있 다 . 이 경우 에 는 울체 증이 되 어 젖 이 분비 되 기 시작 한 지 이틀 가량 지나 면 유방 이 팽팽 해 지 고 당기 면서 통증 이 생긴다 . 그러므로 젖 이 아예 적 게 분비 되 는 유즙 분비 과 소증 인지 , 분비 된 젖 이 밖 으로 나오 지 못하 고 고이 는 울체 증 인지 구별 하 여 적절 한 대책 을 세워야 한다 . 울체 증이 라 하 더라도 산욕 초기 부터 시간 을 정해 두 고 수유 를 하 도록 애쓰 고 유방 마사지 를 자주 해 줘야 한다 . 또 유즙 흡입기 나 손 으로 젖 을 배출 시키 면서 체온 과 비슷 한 온도 로 찜질 을 하 고 수유 전후 에 는 반드시 유두 를 깨끗이 해 주 어야 한다 . 천산갑 ( 대만 , 네 팔 , 인도 등지 에 서식 하 는 천산갑 과 의 동물 로 , 한 의학 에서 는 젖 이 잘 돌 지 않 을 때 껍질 을 약 으로 쓴다 ) 30 그램 을 불 에 노랗 게 구운 다음 가루 를 내 어 좋 은 술 에 반 숟가락 씩 타 서 마시 러 나 뽕나무 잎 을 짓찧 어 미음 에 갠 뒤 창호지 에 싸 서 통증 부위 에 넓 게 붙이 면 치료 에 도움 이 된다 . 32 . 충분히 수유 하 고 도 넘치 는 젖 이 와 는 반대 로 젖 이 지나치 게 많이 분비 되 어 고생 하 는 경우 도 있 다 . 유즙 분비 이상 항진 은 분만 을 하 며 쌓인 심한 피로 때문 에 기 , 혈 이 부족 해 지 거나 비장 또는 간장 의 기능 이 약화 되 었 을 때 많이 나타난다 . 월경 이 시작 되 면 젖 이 덜 나 는 경우 도 있 지만 , 몇 년 이 지나 도록 젖 이 계속 흘러 결국 병 이 되 어 유즙 누 설증 이 되 기 도 한다 . 아기 에게 충분히 젖 을 먹였 는데 도 젖 이 계속 나 면 모체 에 영양 장애 가 생기 면서 체력 이 떨어지 고 쇠약 해진다 . 그래서 낯빛 이 누 에 지 고 사지 가 나른 해 지 는 것 은 물론 , 정신 마저 혼미 해지므로 그대로 내버려 둘 일 이 아니 다 . 될 수 있 는 대로 수분 섭취 를 줄이 면서 유선 을 자극 하 지 말 아야 한다 . 특히 손 이나 기계 로 젖 을 짜 는 일 은 절대 삼가 는 것 이 좋 다 . 이때 볶 아서 달인 엿기름물 이나 식혜 를 수시로 마시 면 효험 을 톡톡히 볼 수 있 다 . 33 . 통증 이 심한 유선염 산욕 제 2 ~ 4 주 즈음 에 유선 의 실질 에 생기 는 염증 을 유선염 이 라 한다 . 유선염 은 추산 부 에게 많이 나타나 는 증세 로 불결 한 손 이나 옷 이 상처 난 유두 에 닿 아 화농균 이 침범 하 거나 , 유즙 울체 증 으로 세균 이 감염 되 는 경우 가 많 고 , 분노 등 정신 적 감동 이 심했 거나 기름진 음식 을 너무 많이 먹 었 을 경우 에 도 발병 할 수 있 다 . 오한 이 심하 고 39 ~ 40 도 에 이르 는 높 은 열 이 나 면서 유방 이 짓무르 고 피부 가 벌겋 게 부어오르 는데 , 격렬 한 압통 이나 자발통 이 따른다 . 유선염 을 일으킨 쪽 의 겨드랑이 와 임파선 에 종창 이 생겨 팔 을 움직이 기 어려워 지 기 도 한다 . 치료 를 미루 어 증세 가 심해 지 면 곪 으면서 고름 이 괴 다가 밖 으로 구멍 이 뚫리 기 도 하 고 , 유선 의 주위 로 염증 이 넓 게 퍼지 기 도 하 는데 , 자주 씻 는 것 이 좋 고 다음 과 같 은 방법 으로 도 증세 를 많이 가라앉힐 수 있 다 . 1 ) 아욱 씨 를 가루 내 어 두 고 한 숟가락 씩 물 에 타 서 복용 한다 . 2 ) 잉어 껍질 에 침 을 발라 환부 에 붙여 둔다 . 3 ) 대구 껍질 을 물 에 담갔 다가 붙인다 . 4 ) 서리 맞 은 호박잎 을 말려 가루 를 낸 다음 물 에 개 어 붙인다 . 5 ) 감국 의 전초 를 짓찧 어 술 에 타 서 마시 고 찌꺼기 는 환부 에 붙인다 . 6 ) 민들레 나 미꾸라지 를 짓찧 어 붙인다 . 7 ) 귤껍질 40 그램 과 감초 4 그램 에 물 3 홉 을 붓 고 달여 마신다 . 8 ) 붕어 한 마리 와 마 1 개 를 함께 짓찧 어 환부 에 붙인다 . 9 ) 살 아 있 는 우렁이 의 살 을 잘 게 썰 어 밀가루 에 잘 반죽 한 뒤 배꼽 두 치 아래 에 붙인다 . 그리고 유선염 으로 젖 이 잘 돌 지 않 고 , 유방 의 통증 이 심할 때 권할 만 한 음식 이 저제 죽이 다 . 저제 죽 은 이름 그대로 돼 지족 으로 쑤 는 죽 인데 , 다음 과 같이 여러 가지 방법 으로 만들 수 있 다 . 1 ) 돼지 족 을 삶 은 물 에 토과근 , 통초 , 누로 등 의 약초 를 넣 고 달인 다음 국물 만 걸러 낸 뒤 , 여기 에 쌀 , 파 등 을 넣 고 끓여 먹 으면 젖 이 잘 나오 지 않 는 데 좋 다 . 2 ) 돼지 족 삶 은 물 에 미꾸라지 , 붕어 , 민들레 , 마 등 을 넣 고 달인 뒤 걸러 낸 국물 에 쌀 을 넣 어 쑨 죽 은 젖 이 잘 돌 지 않 으면서 통증 이 심하 고 , 몸 이 으실으실 떨리 면서 열 이 높 은 증세 에 약 이 된다 . 3 ) 돼지 족 삶 은 물 에 상추 씨 와 감초 를 넣 고 달인 뒤 걸러 낸 물 에 쌀 을 넣 어 쑨 죽 은 젖 을 돌 게 하 는 효과 가 뛰어나 다 . 34 . 유산 이나 조산 에 따른 만성 유선증 만성 유선증 은 유방 안 에 포도 알 이나 배 만 한 멍 을 두세 개 가 생기 면서 유두 에서 말간 액체 나 악취 가 심한 피고름 이 나오 고 , 오래 방치 해 둘 경우 유암 을 일으키 기 도 하 는 병증 이 다 . 멍울 은 별로 단단 하 지 않 지만 , 손 으로 누르 거나 밀 어도 잘 움직이 지 않 는다 . 그렇지만 통증 이 없 고 겨드랑 이나 임파선 이 붓 지 도 않 으며 피부색 도 변하 지 않 아 자칫 가볍 게 넘겨 버릴 수 도 있 으므로 주의 해야 한다 . 연령 대 별 로 보 면 40 대 부인 에게 가장 많이 생기 는데 , 특히 수유 를 일찍 끝냈 거나 태어난 때 부터 함몰 유두일 경우 , 또는 조산 이나 유산 이 잦 았 을 때 발병률 이 높 으니 이런 부인 들 은 주의 해서 자신 의 몸 을 살피 는 것 이 좋 다 . 여러 가지 치료 방법 이 있 지만 , 간단히 집 에서 할 수 있 는 방법 으로 호두 알맹이 를 말려서 가루 를 낸 다음 흑설탕 과 섞 어 두 고 따뜻 한 물 로 아침 , 점심 , 저녁 마다 10 그램 씩 복용 해도 좋 은 효과 를 얻 을 수 있 다 . 그리고 6 ~ 7 월 장마철 에 따 서 소금 에 절인 오매 ( 매실 ) 를 태운 다음 갈 아서 기름 에 개 어 하루 에 두세 번 씩 환부 에 바르 는 것 도 권할 만 한 방법 이 다 . 35 . 유전 될 확률 이 높 은 유방암 산후 에 흔히 발병 하 는 갖가지 유방 질환 은 유방암 을 일으킬 우려 가 크 다 . 유방암 은 유전 인 자 의 영향 을 많이 받 는 질병 인데 , 프랑스 의 자스민 은 자존심 이 세 거나 아집 이 강하 거나 히스테리 가 심한 여성 에게 많이 발병 한다고 도 한다 . 이 밖 에 다음 과 같 은 여성 들 에게 발병률 이 높 다 . 1 ) 어머니 나 여자 형제 가운데 유방암 을 앓 는 사람 이 있 다면 발병 빈도 가 보통 사람 에 비해 2 ~ 4 배 높 아 진다 . 2 ) 30 살 이 넘 도록 임신 해 본 경험 이 없 는 여성 에게 잘 생기 기 때문 에 , 수녀 들 에게 많이 발병 한다 . 3 ) 대개 초산 을 경험 하 기 전 인 25 살 이전 에 피임 약 을 1500 mg 이상 복용 하 면 걸리 기 쉽 다 . 4 ) 초경 은 빨리 시작 되 고 폐경 은 늦 게 맞이 하 는 여성 에게 잘 생긴다 . 5 ) 비만 하 거나 칼로리 가 높 은 식생활 을 계속 하 는 여성 에게 발병 할 확률 이 높 다 . 평생 에서 아기 를 낳 아 젖 을 먹인 기간 이 36 개월 이 넘 는 여성 은 유방암 발생 률 이 보통 여성 에 비해 약 4 분 의 1 로 떨어지 니 아기 에게 모유 를 먹이 는 것 이 여러모로 좋 다 . 유방암 을 조기 에 예방 하 려면 달 마다 한 번 씩 은 검진 을 해 주 는 것 이 좋 다 . 그런데 월경 을 하 기 전 에 는 유방 이 부풀 거나 응어리 가 지 는 경우 가 많 으므로 월경 을 하 고 5 ~ 10 일 이 지난 다음 에 검진 을 하 도록 한다 . 스스로 유방 을 만지 면서 유방암 을 검진 할 수 도 있 는데 , 이때 손가락 으로 세심 하 게 쓰다듬 듯이 만져야 한다 . 그리고 유선 은 유방 주위 에 넓 게 퍼져 있 으니 될 수 있 는 대로 넓 게 만지 도록 한다 . 유방암 을 검진 하 는 순서 는 다음 과 같 다 . 1 ) 우선 웃옷 을 벗 고 거울 앞 에 서 서 유두 가 침몰 했 는지 , 피부 가 패이 거나 주름지 지 않 았 는지 , 유두 에 분비물 이 묻 어 있 는지 , 유방 의 모양 이 변하 지 는 않 았 는지 , 유방 이 서로 다른 방향 을 향해 있 지 는 않 은지 자세히 관찰 한다 . 2 ) 머리 뒤 로 두 손 을 올리 고 다시 살핀다 . 양손 을 허리 에 대 고 몸 을 약간 기울이 면서 양어깨 와 양팔 꿈 치 를 앞 으로 기울이 면서 다시 살핀다 . 3 ) 조사 하 려는 유방 쪽 의 팔 을 올린 상태 에서 다른 쪽 손가락 서너 개 로 힘 을 주 지 만 고 천천히 유방 을 만져 본다 . 유방 을 누르 거나 달팽이 모양 으로 점점 원 을 크 게 그리 면서 만지 고 , 갈비뼈 와 평행 이 되게 바깥쪽 에서 안쪽 으로 만 저 본다 . 겨드랑이 와 유방 윗 쪽 을 잘 살피 고 , 유두 를 조심 스럽 게 짜 면서 분비물 이나 혈액 등 이 비치 는지 도 살펴본다 . 팔 을 내린 상태 에서 도 마찬가지 요령 으로 만져 본다 . 4 ) 어깨 밑 에 베 게 를 넣 고 누워서 한쪽 순 을 머리 위 로 올리 고 반대편 손 으로 유두 에서부터 달팽이 모양 으로 원 을 크 게 그리 면서 멍울 이 있 는지 살핀다 . 제 4 부 여성 의 생식기 1 . 세월 과 출산 에 따라 변화 하 는 여성 의 성기 ' 엄지 공주 ' 라는 동화 에서 엄지 공주 는 두더지 아저씨 의 청혼 을 받 는다 . 원래 두더지 는 암컷 한 마리 가 여러 마리 의 수컷 을 거느리 고 다니 는 동물 이 다 . 아마도 두더지 아저씨 는 공동 남편 의 역할 이 기분 나빠서 엄지 공주 에게 청혼 을 했 는지 도 모르 겠 다 . 어쨌든 두더지 에게 는 신기 하 게 도 인간 과 마찬가지 로 처녀막 이 있 는데 , 일생 동안 세 번 이나 자연 재생 된다 . 그런데 인간 의 처녀막 은 두더지 와 달리 한번 파손 되 면 재생 되 지 않 는다 . 파손 된 처녀막 은 섹스 를 하 는 동안 마멸 되 어 흔적 도 없이 사라지 고 , 더불 어 질 안 의 잔주름 도 함께 닳 아 버리 는 것 이 다 . 질 안 에 는 대개 48 개 쯤 되 는 주름 이 있 는데 주름 이 많 을수록 남성 과 여성 의 성감 은 모두 나아진다 . 나이 가 들 면서 여자 는 점점 배 에 군살 이 붙 고 엉덩이 는 탄력 이 떨어지 면서 커진다 . 그래서 사타구니 가 펑퍼짐 해 지 고 엉덩이 밑 으로 깊 은 고랑 이 진다 . 사타구니 가 펑퍼짐 하 다는 것 은 서혜부 ( 치골 부 의 양쪽 에 있 는 세모꼴 모양 의 범위 ) 가 예각 을 이루 지 못했 다는 증거 며 , 엉덩이 밑 에 깊 은 주름 이 잡혔 다는 것 은 탄력 을 잃 고 늘어졌 다는 증거 다 . 음모 와 음순 도 점점 변한다 . 음모 는 마모 되 어 탈모 가 많 아 지 며 새치 마저 생긴다 . 대음순 은 음낭 같 아서 얇 고 주름 이 많 은 것 도 있 고 지방 이 끼 어 도톰 하 면서 주름 이 적 은 것 도 있 다 . 발육 이 빈약 할수록 주름 이 많 고 , 발육 이 좋 을수록 주름 이 적 은데 , 나이 가 들 면 지방 이 빠지 면서 얇 아 지 고 주름 이 더 늘어난다 . 대음순 이 얇 고 주름 이 많 을수록 대음순 주위 의 색 은 더 짙 어 진다 . 클리토리스 의 포피 밑 부분 에서 아래 로 뻗 어 있 는 소음순 은 나이 가 들 고 성 관계 를 많이 가질수록 발달 하 며 나이 와 섹스 정도 에 따라 길이 도 변화 한다 . 그래서 젊 은 여자 의 소음순 은 5 센티미터 가량 되 는 데 비해 어느 정도 나이 가 들 면 7 센티미터 에 이르 게 된다 . 소음순 의 높이 도 마찬가지 다 . 젊 은 여자 의 소음순 높이 는 10 밀리미터 안팎 인 데 비해 나이 가 들 면 20 밀리미터 까지 높 아 진다 . 섹스 를 많이 하 면 할수록 소음순 의 높이 는 점점 높 아 져서 대음순 사이 로 혀 를 빼물 고 바깥 구경 을 하 려 한다 . 수 음순 의 두께 도 젊 었 을 때 는 2 밀리미터 안팎 이 던 것 이 아니 가 들 거나 관계 를 많이 하 다 보 면 5 밀리미터 가량 으로 두꺼워진다 . 어쨌든 관계 를 많이 할수록 이렇게 소음순 의 길이 와 높이 , 두께 가 늘어나 고 색 은 검붉 은 색 으로 짙 어 질 뿐 아니 라 클리토리스 가 커지 면서 발육 이 좋 아 진다 . 성기 를 변화 시키 는 출산 의 여러 요인 들 출산 을 할 때 는 잘 과 항문 사이 의 회음 부 가 찢어지 지 않 도록 절개 수술 을 하 는 경우 가 많 다 . 절개 한 부위 는 출산 을 한 뒤 에 다시 봉합 하 는데 , 이때 잘못 봉합 하 여 비뚤어지 는 경우 도 있 다 . 이것 도 여성기 의 변화 를 일으키 는 원인 이 된다 . 이렇게 분만 을 하 면 여성기 는 많이 변화 한다 . 예 를 들 면 자궁 의 크기 는 분만 직후 에 는 주먹 의 두 배 로 1 , 000 그램 이나 되 지만 5 일 째 엔 분만 직후 크기 의 반 이 되 고 보름 째 에 는 분만 직후 크기 의 3 분 의 1 이 되 며 6 주 가 되 어야 비로소 분만 직후 의 20 분 의 1 크기 가 된다 . 임신 전 의 프 기 로 돌아가 는 것 이 다 . 자궁 저 의 높이 도 마찬가지 다 . 분만 직후 에 는 배꼽 밑 으로 손가락 셋 을 가지런히 눕힌 지점 에 자리 를 잡 고 있 지만 몇 시간 뒤 에 는 근육 의 긴장 이 풀리 고 방광 이 차 면서 다시 상승 한다 . 그래서 한나절 이 지나 면 오른쪽 으로 약간 기울어진 채 배꼽 높이 정도 까지 올라온다 . 그러 다 점점 시간 이 지나 면서 수축 하 여 내려오 기 시작 하 여 산후 이틀 째 에 는 배꼽 밑 으로 한두 손가락 을 가지런히 한 지점 에 도달 하 고 나흘 째 에 는 분만 직후 의 높이 까지 온다 . 일 주일 쯤 지났 을 때 는 배꼽 과 치골 결합 의 중간 지점 에 오 고 열흘 쯤 뒤 에 는 치골 결합 의 상연 과 같 은 높이 까지 내려온다 . 그리고 2 주 가량 지나 면 자궁 이 소골반 안 으로 들어가 기 때문 에 외부 의 복벽 에서 잡히 지 않 게 된다 . 그리고 6 주 쯤 지나 면 완전히 임신 전 상태 로 된다 . 한편 출산 과 함께 처녀막 은 심하 게 손상 되 어 흔적 만 남 게 되 고 음역 을 하루 가 지나 면 개폐 한다 . 자궁 결관 은 사흘 째 되 는 날 에 얇 게 개폐 한다 . 손가락 2 개 가 들어갈 정도 였 던 내 자궁구 는 닷새 쯤 되 면 손가락 1 개 가 드나들 정도 로 줄 었 다가 열흘 쯤 되 면 폐쇄 된다 . 그리고 외자 궁구 도 4 주면 폐쇄 된다 . 더러 출산 뒤 에 자궁 이 제대로 수축 되 지 않 아 임신 전 자궁 의 크기 , 모양 으로 회복 되 는 것 이 늦 어 지 거나 중지 되 는 경우 가 있 는데 이 를 산후 자궁 복구 부전 이 라 한다 . 주로 분만 할 때 극심 하 게 고생 한 탓 에 기혈 이 크 게 떨어졌 거나 자궁 안 에 어떤 잔유 물 이 남 아 있 을 때 , 또는 염증 , 위치 이상 , 산부 의 몸조리 가 불 완전 한 경우 에 이런 증세 가 나타나 는데 악취 가 나 는 분비물 이 흐르 면서 허리 와 아랫배 가 아프 고 , 여위 며 , 자궁 경구 나 질구 등 이 파열 해서 통증 을 느끼 며 소변 보 기 가 곤란 해진다 . 이 밖 에 자궁 안 에 오로 가 머물러 있 는 경우 도 있 다 . 오로 는 산후 에 자 궁체 점막 의 상처 부위 에서 나오 는 분비물 과 경관 , 질 등 에서 나오 는 혈액 이 섞인 생리 적 분비물 로 혈액 , 점액 , 탈락막 세포 , 세균 등 이 혼합 된 것 이 다 . 대개 500 ~ 1 , 500 cc 가 나오 며 , 그 가운데 4 분 의 3 은 출산 한 뒤 사나흘 안 에 배출 된다 . 그런데 자궁 복구 부전 , 자궁후굴 , 또는 자궁 안 에 잔 유불 이 있 을 때 나 방광 이 가득 찼 을 때 , 분만 할 때 출혈 이 많 았 을 때 는 체외 로 잘 배출 되 지 않 고 자궁 안 에 머물러 병 을 일으키 는 경우 가 있 다 . 이 를 오 로불 하 라 한다 . 출산 때 만 여성기 가 변화 하 는 것 이 아니 라 유산 이 라고 들 하 는 임 신중절 때 도 여성기 에 변화 가 오 게 마련 이 다 . 임 신중절 은 불임증 의 큰 원인 이 될 수 있 으며 자궁 외임 신 이나 골반 내막 증 을 일으키 기 도 하 니 각별히 주의 를 기울여야 한다 . 2 . 은밀 한 비너스 의 언덕 치구 에서 회음 에 이르 는 부위 를 여성 의 외생식기 , 또는 외음 , 음호 , 자원 이 라 하 는데 , 대개 외생식기 가 크 고 비후 하 면 내 생식기 는 작 고 부식 한 편 이 다 . 외생식기 와 대비 되 는 여성 의 내 생식기 란 질 , 자궁 , 난관 , 난소 등 으로 , 한 의학 에서 는 자궁 경관 을 자문 이 라 하 고 , 자궁 인대 와 신경 을 포락 이 라 하 며 , 자궁 점막 을 포수 라 한다 . 그렇 다면 외생식기 가운데 치 구 는 어느 부위 일까 ? 치 구 는 대음순 이 맞닿 아 있 는 성기 의 윗부분 으로 ' 비너스 의 언덕 ' 이라고 도 한다 . 이 부위 에 는 지방 이 풍부 하 여 불룩 솟 아 있 으며 , 사춘 시 에 즈음 하 여 음모 가 난다 . 성감 에 도 영향 을 미쳐 치구 가 알맞 게 부풀 어 있 으면 보 기 에 도 좋 고 성감 도 뛰어나 지만 , 치구 가 지나치 게 솟 아 있 거나 너무 빈약 하 면 성감 마저 도 떨어진다 . 3 . 성취 를 풍기 는 대음순 여성 의 대음순 은 남성 의 음낭 에 해당 되 는 피부 주름 으로 , 위쪽 으로 포피 에서 시작 하 여 후 결합 밑 부분 까지 이어져 있 다 . 좌우 에 한 쌍 씩 솟 아 있 는 대음순 사이 의 좌우 틈 을 음렬 이 라고 하 는데 , 한 의학 에서 는 이 를 금구 라고 한다 . 대음순 의 바깥쪽 에 는 음모 와 땀샘 , 피지선 이 많 으나 , 점막 과 비슷 한 안쪽 은 평활 하 고 음모 도 없 다 . 그런데 대음순 에 는 아포크린 이 라는 땀샘 이 분포 되 어 있 어 냄새 가 강한 마늘 같 은 음식 을 먹 으면 대음순 에서 도 냄새 가 난다 . 그리고 이렇게 대음순 을 비롯 한 성기 에서 풍기 는 성취 는 성적 흥분 을 돋우 는 역할 을 한다 . 대음순 은 점막 이 아닌 피부 에 싸여 있 어 출산 을 하 고 나 면 음모 가 난 부위 뿐 아니 라 주변 까지 색소 가 심하 게 침착 된다 . 대부분 의 여성 은 대음순 에 주름 이 전혀 없 지만 그래도 주름 이 생기 는 경우 가 있 다 . 대음순 의 주름 은 얼굴 이나 목 , 관절 쪽 에 생기 는 주름 과 달리 손금 처럼 대음순 의 표피 에 길 게 생긴다 . 주름 은 나이 나 사람 에 따라 개인차 가 많 아 44 살 이 넘 도록 주름 이 전혀 생기 지 않 는 여성 이 있 는가 하 면 , 10 대 에 벌써 주름 이 잡힌 여성 도 있 다 . 인종 별 로 는 아시아 계 여성 들 에게 주름 이 많 고 , 백인 들 의 경우 에 는 10 % 가량 만 주름 이 있 다 . 4 . 섹스 를 즐길 수록 커지 는 소음순 소음순 은 대음순 의 안쪽 에 자리 잡 고 있 는 한 쌍 의 피부 돌기 로 질구 의 위쪽 에서 하나 로 결합 하 여 음핵 을 이룬다 . 그런데 대부분 의 여성 은 좌우 소음순 의 모양 이 틀리 다 . 소음순 의 포피 기저 층 에 는 멜라닌 색소 와 혈관 , 탄력 섬유 를 비롯 하 여 큰 피지선 등 이 풍부 하 기 때문 에 섹스 를 많이 할수록 비후 해져 마치 닭 의 볏 처럼 되 는 경우 가 흔하 다 . 그래서 섹스 를 즐기 는 여성 은 소음순 이 대체로 큰 편 이 다 . 그리고 다른 인체 부위 와 마찬가지 로 나이 가 들 면 소음순 도 늘어져 길 어 진다 . 인종 에 따라 살펴보 면 백인 여성 은 체구 에 걸맞 게 소음순 도 가장 커 7 센티미터 가 넘 는 반면 , 동양인 가운데 서 도 일본 여성 은 빈약 하 다고 말 할 수 있 을 정도 로 크기 가 아주 작 다 . 그렇지만 소음순 의 경우 에 는 섹스 를 많이 할수록 색소 가 심하 게 침착 되 는 것 은 아니 다 . 10 대 라고 해도 선천 적 으로 색소 가 침착 되 어 있 는 사람 은 색 이 검 고 , 40 대 가 넘 어서 도 고운 핑크 빛 을 지니 는 여성 도 있 다 . 5 . 예민 한 클리토리스 여성 의 음핵 을 ' 열쇠 ' 라는 뜻 을 가진 클리토리스 라고 하 는데 , 이 이름 에 는 음핵 의 특성 이 묘하 게 잘 드러나 있 다 . 다른 어떤 부위 보다 도 음핵 의 명칭 은 다양 하 다 . 한 의학 에서 는 선대 , 유서 , 계설 , 취서 , 곡실 , 배 대 등 으로 부르 며 , 여러 문학 작품 에서 도 각기 다른 명칭 을 볼 수 있 다 . ' 춘향전 ' 에 는 옥 에 갇힌 춘향 이 의 꿈풀이 를 해 주 겠 다며 점쟁이 소경 이 은근슬쩍 춘향 이 의 ' 공알 ' 을 만지 는 장면 이 나오 고 , ' 변강 쇠전 ' 네 는 변강쇠가 옹 녀 의 그곳 을 샅샅이 되 져 보 면서 ' 동부 꽃 ' 이 니 ' 감 씨 ' 니 하 는 타령 을 한다 . 여기 서 나오 는 공알 , 동부 꽃 , 감 씨 등 이 모두 여성 의 음핵 을 뜻 한다 . ' 소녀 경 ' 에 도 ' 곡실 ' 이 라는 말 이 나오 는데 , 이것 이 모두 클리토리스 , 즉 음핵 을 일컫 는 단어 들 이 다 . 동양 뿐 아니 라 서양 에 도 음핵 을 일컫 는 절묘 한 단어 가 많 다 . 1930 년 대 에 미국 에서 크 게 유행 한 재즈 풍 의 노래 제목 인 ' 배 안 의 소년 ' 을 비롯 하 여 ' 돌출 한 혀 ', ' 단추 ' 등 이 모두 음핵 을 가리키 는 단어 들 이 다 . 이 밖 에 프랑스 에서 는 ' 느끼 는 띠 ', ' 작 은 혀 ' 라고 하 고 , 스페인 과 푸 르투 갈 에서 는 ' 작 은 몸 ' 이 라고 한다 . 인도 에서 는 ' 외음 의 보물 ', ' 성 의 우산 ' 등 으로 부르 는데 , 이 말 에 는 고대 인도인 의 문화 가 그대로 담겨 있 는 것 같 다 . 그럼 이제 음핵 에 대해서 좀 더 자세히 알아보 자 . 음핵 은 질전정 앞쪽 의 끝 머리 에 꽃이삭 처럼 달려 있 으며 , 대음순 아래 로 음핵 각이 라는 다리 를 뻗 고 , 질전정 앞쪽 끝 머리 에서 감 씨 모양 으로 도드라져 나온 음핵 체 를 이루 고 있 다 . 음핵 체 는 살 이 라기 보다 는 해면체 다 . 여기 에 는 수많 은 혈관 과 신경 섬유 가 모여 있 으므로 자극 을 받 으면 혈관 을 통해 많 은 혈액 이 유입 되 어 해면체 의 용적 이 확대 되 면서 충혈 상태 가 되 고 딱딱 하 게 발기 한다 . 이렇게 발기 한 음핵 은 보통 때 의 1 . 5 배 에 가깝 게 커진다 . 이렇게 발기 하 는 것 이 남성 의 음경 과 비슷 하 지만 음경 과 는 조금 다르 다 . 음경 은 둥글 게 발기 하 는 반면 , 클리토리스 는 반원 으로 부풀어오른다 . 음핵 체 는 음핵 포피 에 둘러싸여 있 는데 , 만일 이 음핵 포피 가 없 다면 마치 벌거벗 은 몸 과 같 을 것 이 다 . 옷 이 없 으면 외부 의 환경 에 쉽 게 노출 되 고 마 는 것 처럼 음핵 포피 가 없 는 음핵 체 는 외부 의 영향 을 민감 하 게 받아들일 수 밖에 없 다 . 그러나 음핵 체 는 음핵 포피 에 둘러싸여 있 는 것 이 정상 이 다 . 그런데 페니스 가 음경 포피 에 둘러싸여 있 다 해도 귀두 는 드러나 있 는 것 처럼 , 음핵 체가 음핵 포피 에 싸여 있 다고 해도 음핵 체의 뾰족 한 끝 부분 은 노출 되 어 드러나 는 경우 도 있 다 . 이러 한 음핵 체의 뾰족 한 끝 부분 을 음핵 귀두 라 하 는데 , 음핵 귀두 에 는 점액선 과 피지선 , 그리고 혈관 을 비롯 한 여러 종류 의 지각 신경 이 풍부 하 여 성적 자극 에 대단히 민감 하 다 . 그래서 음핵 귀두 가 드러나 있 는 여성 은 성행위 를 할 때 도 자극 을 강하 게 받 는다 . 그런데 이렇게 음핵 귀두 가 드러나 있 는 여성 은 30 % 정도 고 , 이 가운데 30 % 가량 은 귀두 가 반 이상 노출 되 어 성감 이 아주 예민 하 다 . 그렇지만 대부분 의 여성 은 음경 귀두 가 포피 에 싸여 있 다 . 말 하 자면 포경 인 것 이 다 . 귀두 가 드러날수록 이 에 비례 하 여 소음순 이 느슨 하 게 벌어지 면서 음열 이 넓 어 지 고 , 귀두 가 포피 에 덮 어 포경 이 될수록 불감증 이 될 확률 이 커진다 . 어쨌든 음핵 귀두 는 보통 5 ~ 7 밀리미터 가량 으로 팥알 만 하 다 . 물론 이 보다 더 클 수 도 있 고 작 을 수 도 있 으나 , 대개 처녀 는 작 고 성행위 를 많이 한 여성 은 이 보다 더 크 다 . 그리고 나이 가 들 면서 중성 처럼 크기 가 커진다 . 체격 에 따라서 도 크기 에 조금 차이 가 있 어 , 마른 여성 이 뚱뚱 한 여성 보다 더 발달 한 편 이 다 . 그래서 예전 부터 마른 여성 은 색 을 밝힌다고 하 여 며느리 감 으로 탐탁 해 하 지 않 았 던 것 이 다 . 성감 을 결정 하 는 데 는 음핵 의 위치 도 영향 을 미친다 . 음핵 이 요도 입구 에서 2 . 5 센티미터 안쪽 에 있 으면 성적 극치 감 을 느끼 기 쉽 지만 , 이 보다 더 멀리 떨어져 있 으면 극치 감 을 느끼 기 어렵 다 . 성 행위 를 하 다 극치 감 을 느낄 때 여성 의 음핵 은 1 초 에 1 ~ 2 회 가량 도약 운동 을 되풀이 하 는데 , 이때 음핵 의 변동 범위 는 2 . 5 센티미터 가량 이나 된다 . 그런데 음핵 의 크기 가 그리 중요 한 것 은 아니 어서 , 음핵 이 작 더라도 신경 의 분포 밀도 가 높 은 여성 이 극치 감 을 느낄 확률 이 훨씬 높 다 . 6 . 신축성 이 매우 강한 질 질 은 남성 의 음경 과 경합 될 수 있 는 형태 를 가지 고 있 기 때문 에 , 질 에 삽입 된 음경 은 위쪽 과 아래쪽 으로 적당 한 압박 을 받 으면서 질 안쪽 으로 들어갈 수 있 다 . 이 처럼 오묘 한 형태 를 가진 질구 를 단혈 , 옥호 , 옥문 , 음문 , 산문 , 음호 , 자문 등 이 라 하 고 , 질구 의 하부 를 질전정 와 또는 주상 와 라고 한다 . 한 의학 에서 는 질정 정와 를 곤 석 , 영녀 , 양대 , 벽옹 , 유곡 , 천장 등 으로 부른다 . 질구 는 요도 아래쪽 1 ~ 2 센티미터 자리 에 있 는 약간 큰 구멍 으로 , 처녀 일 때 는 지름 이 2 . 5 센티미터 가량 이 지만 아이 를 분만 할 때 는 9 . 5 센티미터 로 늘어난다 . 디킨슨 박사 는 처녀 는 손가락 하나 , 미 산부 는 손가락 둘 , 결산 부 는 손가락 이 셋 정도 들어갈 크기 라고 하 였 다 . 그렇지만 아기 를 낳 고 질구 가 늘어난다 해도 섹스 에 는 큰 지장 이 없 다 . 질구 는 신축성 이 매우 강한 근육 조직 이 므로 정적 극치 감 을 느낄 때 는 수축 하 여 질 안쪽 의 지름 이 평소 의 절반 이하 로 작아진다 . 이렇게 신축성 이 강하 다 보 니 사정 된 정자 가 질구 바깥 으로 되 흐르 지 않 도록 막 아 임신 을 할 수 있 는 것 이 며 , 더불 어 섹스 의 쾌감 도 즐길 수 있 는 것 이 다 . 좌우 소음순 의 상부 결합 부위 에서 하부 의 함몰 부위 까지 를 질전정 이 라 한다 . 질전정 에 는 외 요 도구 와 질구 를 비롯 하 여 소전 정선 , 대전정선 , 요도 방선 등 이 있 다 . 소전 정선 은 질전정 의 상피 하 결체 조직 층 에 있 는 작 은 점액성 선 으로 음핵 가까이 있 지만 , 한 의학 에 는 이것 을 일컫 는 용어 가 따로 없 다 . 대전정선 은 질구 의 밑 , 즉 처녀막 의 바깥쪽 에 양쪽 으로 자리 잡 고 있 는 콩알 만 한 선 으로 , 성적 으로 흥분 하 면 이 선 에서 끈적끈적 한 점액 이 분비 되 어 질구 와 그 주위 가 부드러워진다 . ' 질 ' 하 면 떠오르 는 처녀막 은 질구 를 둘러싸 고 있 는 얇 은 신축성 조직 으로 투명 하 고 둥근 반달형 이 며 , 내외 생식기 의 경계 를 이루 는데 , 처녀막 에 는 조그마 한 구멍 이 나 있 어 월경 을 내보내 는 데 는 별 문제 가 없 다 . 처녀막 은 대개 첫 성교 에 파괴 되 지만 , 운동 이나 다른 여러 원인 때문 에 파열 될 수 도 있 으며 , 분만 을 하 면 거의 없 어 져 버린다 . 그런데 질 이 충분히 발육 하 지 않 은 16 ~ 18 살 이전 의 사춘기 에 는 함부로 성교 를 하 지 않 는 것 이 좋 다 . 미국 여성 들 이 처음 섹스 를 경험 하 는 연령 이 낮 아 지 면서 자궁경부암 발생 률 이 늘 었 다는 사실 은 여러모로 시사 하 는 바 가 크 다 . 처녀 성 이나 정조 만 의 문제 가 아니 라 건강 한 삶 을 지키 는 방편 으로 도 어린 아니 에 는 처녀막 이 있 는 것 이 좋 다 . 7 . 느슨 해진 질 을 팽팽 하 게 성적 으로 흥분 하 지 않 은 상태 에서 도 다리 를 벌리 기 만 하 면 질 입구 는 물론 , 질 의 깊숙 한 안쪽 까지 드러나 는 여성 들 이 있 다 . 이렇게 질 이 드러나 있 으면 걷 거나 몸 을 구부릴 때 아랫배 에 힘 이 들어가 분비물 이 흘러내리 기 쉽 다 . 그렇지만 많이 들 오해 하 는 것 처럼 섹스 나 출산 경험 이 많 다고 해서 이렇게 질 이 벌어지 는 것 만 은 아니 고 , 태어날 때 부터 이런 성기 를 가지 고 있 는 여성 도 가끔 있 다 . 가령 소음순 과 음핵 이 잘 발육 한 경우 라면 소음순 이 좌우 로 떨어져 질 이 드러나 기 쉬운 것 이 다 . 그리고 태어날 때 는 그렇 지 않 았 다 하 더라도 아이 를 한 둘 씩 낳 다 보 면 아무리 신축 이 잘 되 던 질 이 라 해도 늘어지 게 되 며 , 회음 부 근육 도 느슨 해져 평평 하 게 주저앉 아 처녀 때 지녔 던 긴장감 을 잃 게 된다 . 어쨌든 여러 이유 로 늘어난 질 과 느슨 해진 회음 부 근육 을 다시 팽팽 하 게 만들 기 위해서 는 요도 괄약근 과 항문 괄약근 을 함께 되 었 다 풀 었 다 하 는 운동 을 되풀이 하 는 것 이 좋 다 . 항문 괄약근 등 은 맘대로근 이 기 때문 에 평상시 훈련 을 꾸준히 하 면 충분히 수축 시킬 수 있 다 . 질구 가 위 에 붙 은 여자 는 결혼 생활 이 복 될 길 운상 이 라 한다 . 이런 여자 는 질 압 이 높 은 편 이 다 . 반 대로 음호 가 밑 에 붙 어 있 는 여자 를 불 운상 이 라 한다 . 이런 여자 는 대개 질 압 이 낮 다 . 엉덩이 가 처지 면 처질 수록 음호 는 아래 로 밀리 고 질 압 도 떨어진다 . 아이 를 낳 다 보 면 엉덩이 의 탄력 이 떨어져서 축 처지 게 되 고 질 압 은 더욱 떨어지 게 마련 이 다 . 엉덩이 의 탄력 을 키우 려면 다음 과 같 은 방법 으로 엉덩이 와 복부 를 함께 강화 시키 는 것 이 많 은 도움 이 된다 . 1 ) 무릎 이 바닥 에서 떨어지 지 않 도록 무릎 을 꼭 누르 고 발바닥 뒤꿈치 를 치골 에 바짝 당겨 댄다 . 이 자세 에서 숨 을 크 게 마시 며 아랫배 에 힘 을 줬 다 숨 을 토해 내 기 를 되풀이 한다 . 2 ) 그 다음 에 는 두 손 을 깍 지 끼 어 목덜미 에 대 고 눕 는다 . 물론 베 게 는 베 지 않 는다 . 이 상태 에서 상체 를 올렸 다 내렸 다 한다 . 3 ) 두 팔꿈치 를 바닥 에 대 고 상체 를 거의 숙인 채 엉덩이 를 하늘 로 치켜든 자세 로 한참 동안 있 다가 남자 가 성행위 를 하 듯이 엉덩이 를 들 었 다 내렸 다 하 면서 방아 찧 는 흉내 를 낸다 . 그리고 다시 엉덩이 를 하늘 로 치켜들 고 있 다가 방아 찧 는 동작 을 몇 번 이 고 되풀이 한다 . 걷 는 모습 이 단정 하 지 못하 고 앉 는 모습 이 우아 하 지 않 으면 질 압 이 떨어진다고 한다 . 걷 는 것 은 양 이 요 , 앉 는 것 은 음 이 다 . 양 은 양 다워야 하 고 음 은 음 다워야 한다 . 따라서 걸 을 때 는 활기 있 게 걸어야 한다 . 등 을 굽히 고 음침 하 게 걷 는 것 은 음양 의 섭리 에 어긋난다 . 그렇 다고 참새 의 꽁무니 에 붙 은 것 처럼 서둘러 걷 는 것 도 좋 지 않 다 . 이것 은 양 이 아니 라 조기 때문 이 다 . 또 앉 을 때 는 우아 하 고 침착 해야 한다 . 음 다워야 하 기 때문 이 다 . 앉 아서 발 을 포개 어 흔들 거나 상체 를 흔든다는 것 은 마치 나무 가 흔들리 면 그 잎 이 떨어지 는 것 과 같이 운 을 흩어지 게 하 는 것 이 다 . 앉 을 때 한쪽 다리 를 고추 세우 고 얌전히 앉 는 한국 여자 의 자세 야말로 질 을 가장 편하 게 해 주 는 자세 다 . 질 을 억압 시키 지 않 고 통풍 이 잘 되게 해 주 는 자세 인 것 이 다 . 옛날 평양 기생 들 이 앉 을 때 하복부 에 힘 을 주 는 연습 을 한 것 은 질 압 을 높이 기 위한 수련 이 었 다 . 8 . 남성 의 요도 보다 짧 은 여성 의 요도 요도 는 방광 에 고인 소변 을 배출 하 는 관 으로 , 요도 의 점막 에 는 세로 주름 이 많이 잡혀 있 다 . 여성 은 요도 가 남성 보다 짧 아 3 ~ 4 센티미터 에 지나 지 않 는다 . 요도 의 출구 를 요도 구라 하 고 , 한 의학 에서 는 요 도구 를 정규 , 음규 , 정공 , 홍천 , 하규 등 으로 부른다 . 요 도구 의 위치 는 음핵 아래쪽 으로 2 . 5 센티미터 , 질구 위쪽 으로 1 ~ 2 센티미터 가량 되 는 자리 에 있 다 . 외 요 도구 에 는 골격근 섬유 로 된 요도 괄약근 이 있 는데 , 외 요 도구 밖에 있 는 요도 방선 은 원통 처럼 생긴 2 개 의 작 은 분비선 으로 , 이 선 에 염증 이 있 으면 임질 을 의심 해 봐야 한다 . 9 . 성적 완숙과 아름다움의 상징 , 음모 사춘기 가 되 면 남자 는 치골 에서 음낭 에 걸쳐 , 여자 는 치구 에서 대음순 에 걸쳐 섬 털 대신 털 이 나 기 시작 하 는데 , 이 를 음모 , 또는 ' 거웃 ' 이 라 한다 . 남자 는 12 ~ 16 살 , 여자 는 12 ~ 14 살 에 발육 이 시작 되 어 17 살 이 되 면 5 센티미터 가량 으로 완전히 자란다 . 대개 남자 의 음모 가 여자 보다 1 센티미터 가량 더 길 지만 형태 나 양 은 개인 에 따라 차이 가 심하 다 . 음모 의 숱 이나 , 굵기 등 은 성적 성숙기 에 접어들 면서 왕성 해진다 . 처녀 보다 는 기혼 녀 의 음모 가 더 짙 고 숱 이 많 으며 굵 은 데 다 튼튼 하 다 . 그리고 대개 남자 는 여자 보다 음모 가 굵 다 . 예순 살 이 넘 으면 음모 가 빠져 숱 이 적어지 고 성글 어 진다 . 그래서 이런 특성 들 을 바탕 으로 음모 만 으로 도 개인 , 성별 , 나이 , 민족 , 인종 , 생활 양식 등 을 어느 정도 추정 할 수 있 다 . 음모 의 성분 은 젤라틴 이 라는 단백질 이 며 , 멜라닌 색소 를 가지 고 있 는데 여자 의 음모 가 남자 의 음모 보다 더 짙 은 색 을 띤다 . 음모 가 흰 색 을 띠 는 것 은 정력 이 줄 었 다는 증거 다 . 음모 는 호르몬 의 영향 을 받 는다 . < 영추 오음 오미 편 > 에 따르 면 충맥 , 임맥 이 관여 한다는 것 을 유추 할 수 있 다 . 눈썹 의 3 분 의 2 안쪽 , 속눈썹 , 솜털 일부 를 제외 하 면 모든 체모 는 음모 처럼 호르몬 의 영향 을 받 아 , 남자 의 음모 는 고환 성 남성 호르몬 의 영향 을 받 고 , 여자 의 음모 는 부신 피질 성 남성 호르몬 의 영향 을 받 는다 . 음모 의 곱슬 정도 는 여성 호르몬 과 관련 이 있 다 . 따라서 곱슬 거리 는 여성 의 음모 는 성적 으로 성숙 했 다는 상징 이 된다 . 대개 음모 가 머리카락 보다 더 곱 습 거리 고 남성 의 음모 가 여성 의 음모 보다 더 곱슬 거린다 . 음모 는 크 게 세 가지 기능 을 한다 . 성 충동 기능 이 있 어 이성 의 호기심 을 유인 할 뿐 아니 라 성적 완숙과 아름다움 을 드러내 어 성욕 을 일깨우 고 늘려 준다 . 또 성교 를 할 때 부드러운 쿠션 역할 을 하 여 마찰 을 막 아 주 고 , 외음부 를 보온 해 준다 . 그러므로 없 는 것 보다 있 는 것 이 좋 고 푹신 하 면서 도 색 이 짙 고 윤기 가 흐르 며 새치 가 없 고 고불 거리 고 긴 것 이 좋 다 . 과장 된 이야기 지만 양귀비 의 음모 는 무릎 을 덮 을 정도 였 고 측천무후 의 음모 는 석 자 가 넘 었 다는 이야기 도 있 다 . 그런데 이렇게 무성 한 음모 는 천하 게 여겼 고 성질 이 음란 하 고 거세 다고 했 다 . 숱 이 무성 하 면서 발모 된 범위 가 넓 어 항문 을 지나 엉덩이 까지 음모 가 난 여성 도 2 % 가량 된다 . 항문 근처 까지 음모 가 나 면 왠지 징그럽 다고 생각 하 는 남성 도 있 는데 , 실은 이러 한 여성 이 오히려 항문 이 깨끗 하 다 . 10 . 여성 무모증 , 남성 대머리 한국 남성 의 음모 는 첨 규형 을 이루 고 있 는 미국 남성 에 비해 수평 적 이 다 . 그래서 거의 치골 위 에서 수평 을 이루 듯 얌전히 끝나 있 는 한국 남성 에 비해 , 미국 남성 은 치골 을 넘 어서 배꼽 을 향해 뾰족 하 게 음모 가 나 있 고 , 더러 배꼽 아래 하복부 전체 가 음모 로 엉클어져 있 는 경우 도 있 다 . 음모 에 대한 개념 은 민족 에 따라 다르 다 . 고대 인도 에서 는 남성 도 다양 한 스타일 로 음모 를 가꾸 려 했 는가 하 면 , 고대 그리스 에서 는 음모 를 완전히 없애 려고 한 적 도 있 다 . 음모 에 대한 대접 이 이렇게 달랐 던 것 은 성감 때문 이 다 . 시대 에 따라서 음모 가 있 는 것 이 아름답 다고 여기 기 도 하 고 , 음모 가 없 는 것 이 더 아름답 고 관능 적 이 라고 믿 는 민족 과 시대 도 있 었 다 . 남성 에서 찾아보 기 힘든 무모증 머리카락 은 인체 의 상부 에 나 며 음모 는 인체 의 하부 에 난다 . 음양 으로 보 자면 인체 의 상부 는 양 이 고 , 하부 는 음 이 라고 할 수 있 다 . 양 은 양 을 밀어내 고 음 과 붙 으려 하 며 , 반대 로 음 은 음 을 밀어내 고 양 과 붙 으려 한다 . 이러 한 음양 의 조화 는 생명 의 원동력 이 되 는 추진력 이 다 . 머리카락 은 양성 이 므로 남성 호르몬 인 양성 안드로겐 을 밀어내 고 여성 호르몬 인 음성 에스트로겐 과 결합 하 려고 한다 . 그러므로 남성 호르몬 은 머리카락 에 대해 억제 작용 을 하 고 여성 호르몬 은 머리카락 에 촉진 작용 을 한다 . 남성 호르몬 이 지나치 게 풍부 하 면 머리카락 의 성장 이 억제 되 어 대머리 가 될 수 있 는 것 도 그런 이유 에서 다 . 남자 는 남성 호르몬 이 많 으므로 대머리 가 되 기 쉬우며 여자 는 여성 호르몬 이 많 아 머리카락 이 촉진 되 므로 대머리 가 될 우려 가 적 다 . 이 와 같 은 이치 로 음모 를 생각 할 수 있 다 . 음모 는 인체 의 하부 에 있 고 음성 이 다 . 그래서 여성 호르몬 을 밀어내 고 남성 호르몬 과 결합 하 려 한다 . 따라서 남자 는 음모 가 없 는 경우 가 거의 없 으나 여성 은 음모 가 없 는 경우 가 생길 수 있 는 것 이 다 . 유럽 계 에 는 적 고 몽고 계 에 는 많 은 무모증 은 감모 증 , 결 모 증 또는 음 모발 육 부 전증 등 으로 불린다 . 무모증 의 원인 에 는 여러 가지 가 있 는데 , 여성 무모증 은 여성 에게 만 유전 되 는 한성 유전 이 원인 이 되 는 경우 가 많 고 뇌하수체 호르몬 의 이상 이나 고환 발육 부전 이 원인 이 되 어 만 녀 의 음모 가 줄어들 거나 없 어 지 는 경우 도 있 다 . 우리 나라 남자 의 0 . 34 % 가 무모증 이 며 여성 의 9 . 7 % 가량 이 무모증 이 라고 한다 . 무모증 인 여성 은 불감증 이 라고 하 지만 그것 은 전혀 근거 없 는 이야기 다 . 옛날 중국 에 는 무모증 여성 을 위한 가발 전물 제조 업자 들 도 있 었 는데 튼튼 한 천에 사람 의 털 을 하나하나 심 어 제조 하 는 데 20 여 일 이 걸렸 다고 한다 . 무모증 에 도 아주 거울 같이 매끈 한 무모증 이 있 고 치골 부위 에 는 없 으나 그 밑 으로 가늘 고 짧 으면서 색 이 엷 은 음모 가 숨 어 있 는 치모 무모증 이 있 다 . 100 % 무모증 은 1 , 000 명 에 1 명 꼴 이 고 치모 무모증 은 1 , 000 명 에 3 명 꼴 이 되 는데 , 나이 가 든 남성 가운데 대머리 가 많 듯이 여자 도 나이 가 둘수록 치모 무모증 이 많 아 진다 . 무모증 은 소양인 여자 에게서 많이 볼 수 있 다 . 소양인 여자 는 다정다감 하 고 재치 가 있 다 . 그러나 계획 성 이 적 고 덤벙거리 는 경향 이 있 으며 변덕 스러울 정도 로 감정 의 기복 이 심하 다 . 몸 에 열 이 많 기 때문 에 거추장 스럽 게 옷 을 걸치 는 것 을 싫어한다 . 턱 은 뾰족 하 고 입 은 작 은 편 이 며 입술 이 얇 다 . 상체 보다 하체 가 약하 며 피부 는 약간 누런 빛 을 띤 흰 색 이 고 땀 은 별로 없 지만 체취 는 약간 있 다 . 다소 자유분방 한 경향 이 있 으며 섹스 에 대한 능력 은 떨어지 지만 충동 적 이 고 열정 적 인 섹스 를 연출 할 줄 안다 . 어쨌든 음모 가 너무 적 거나 지나치 게 무성 한 것 은 둘 다 그리 좋 은 것 은 아니 다 . 대부분 의 여성 이 그렇 듯이 치골 부터 역삼각형 을 이루 고 있 는 음모 가 가장 아름답 다 . 그렇지만 음모 의 형태 가 이렇 다 할지라도 듬성듬성 빠진 부분 이 있 거나 색 이 뚜렷 하 지 못하 고 초췌 한 경우 , 새치 가 희끗희끗 보이 는 경우 는 건강 한 음모 로 볼 수 없 다 . 11 . 삼각형 의 평탄 한 근 육체 , 회음 회음 부 및 항문 을 외음 이 라 표시 하 는 의학서 들 이 많 으나 의학 적 으로 는 회음 이나 항문 을 외음 에 포함 시키 지 않 는다 . 그렇지만 회음 과 항문 은 제 3 의 성기 라고 할 정도 로 예민 한 감각 을 가지 고 있 다 . 회음 은 좌우 대음순 이 맞닿 은 부위 의 아래쪽 에서 항문 에 이르 는 삼각형 모양 의 평 탕 한 근 육체 부위 로 , 외음부 로 보 면 제일 밑 부분 이 다 . 회음 가운데 서 도 항문 에서 천골 하단 에 이르 는 부위 는 후 회음 이 라 한다 . 경산부 는 회음 이 늘어나 서 얇 은 데 비해 , 초산 또는 미산 일 때 는 이 부위 가 두껍 다 . 회음 근 육체 는 항문 거근 과 질 , 항문 , 요도 를 둘러싼 두꺼운 근막 으로 구성 되 어 있 는데 , 항문 거근 은 치골 미골 근 , 장골 미골 근 , 치골 항문 근 등 으로 이루어져 있 다 . 만약 이 글 회음 의 근육 이 손상 되 면 자궁 전위 , 방광 루 , 직장루 가 생길 수 있 다 . 그리고 , 출산 전 에 는 회음 부 의 근육 이 십자 모양 으로 엇갈린 채 힘차 게 솟 아 있 지만 , 출산 을 하 고 나 면 근육 이 늘어지 면서 회음 부 가 편평 해져 버린다 . 그래서 회음 부 를 살피 면 여성 의 출산 여부 를 확실히 알 수 있 다 . 12 . 생식기 의 모양 을 결정짓 는 엉덩이 엉덩이 는 생식기 의 모양 과 밀접 한 관련 이 있 어서 탄력 을 잃 고 처지 기 시작 하 면 생식기 도 긴장감 을 잃 는다 . 피부 와 근육 의 탄력 은 나이 의 영향 을 많이 받 으므로 이 십 대 에 이르 기 전 에 는 그리 큰 문제 가 되 지 않 는다 . 그렇지만 이때 도 36 % 정도 의 여성 은 조금 씩 엉덩이 가 처지 기 시작 한다 . 물론 이 비율 은 연령 이 높 아 질수록 증가 하 고 정도 도 심해진다 . 엉덩이 가 처지 는 이유 는 평소 의 자세 나 생활 습관 등 과 도 관련 이 있 지만 , 가장 크 게 영향 을 미치 는 요인 은 뭐니뭐니 해도 골반 의 형태 와 경사각 이 다 . 골반 의 형태 가 편평 하 고 경사각 마저 완만 하 다면 엉덩이 는 쉽 게 처질 수 밖에 없 다 . 백인 이나 슥 인 여성 은 골반 의 각도 가 크 기 때문 에 엉덩이 가 바짝 위 로 올라붙 고 좀처럼 잘 처지 지 도 않 는다 . 엉덩이 가 가장 높이 올라붙 은 동물 은 원숭이 로 , 원숭이 는 골반 의 경사각 이 아주 크 기 때문 에 엉덩이 가 예쁘 게 올라붙 어 있 다 . 동물원 에서 유심히 살펴보 면 금세 알 수 있 을 것 이 다 . 엉덩이 가 처지 여성 가운데 는 소음순 의 발육 이 부실 해 , 그 크기 가 10 밀리미터 가 채 못 되 는 경우 가 흔하 다 . 반 대로 소음순 이 40 밀리미터 이상 으로 발육 한 여성 가운데 엉덩이 가 처진 여성 은 아주 드물 다 . 대음순 도 마찬가지 다 . 두께 가 5 밀리미터 가 되 지 않 는 여성 은 대부분 엉덩이 가 빌 하 게 처져 있 다 . 여성 의 가장 민감 한 성감대 인 음핵 은 엉덩이 가 처질 수록 발육 이 나빠 지 고 , 음핵 귀두 는 포피 속 에 숨 어 든다 . 말 하 자면 엉덩이 에 탄력 이 있 는 여성 은 소음순 , 대음순 , 음핵 의 발육 이 좋 아 지 고 , 그 에 따라 성감 도 예민 해진다는 것 이 다 . 13 . 살 이 찔 수 룩 발육 이 부실 해 지 는 여성 의 생식기 여성 의 체격 , 즉 비만도 는 생식기 의 형태 뿐 아니 라 성감 에 도 큰 영향 을 미쳐 , 살 이 많이 쯜수록 성감 이 줄어든다 . 살 이 찔수록 성감 이 나빠 지 는 원인 은 생식기 가 지방 때문 에 제대로 발육 을 하 지 못하 기 때문 이 다 . 가령 살 이 많이 찐 여성 은 소음순 이 지방 에 눌려 정상 으로 발육 을 하 지 못하 고 대음순 도 이 에 따라 충분히 발육 하 지 못하 는 것 이 다 . 이 는 음핵 도 마찬가지 여서 비만 이 라 할 만큼 살 이 찐 여성 의 절반 이상 은 음핵 귀두 가 5 밀리미터 가 채 안 된다 . 지나치 게 마른 체격 을 선호 하 는 것 에 도 문제 가 있 으나 섹스 의 은밀 한 즐거움 까지 놓칠 정도 로 살 이 찌 는 것 도 분명히 큰일 은 큰일 이 다 . 그러 니 체중 이 정상 을 넘 어 지나치 게 많이 나가 는 여성 이 라면 건강 을 위해서 도 , 삶 의 즐거움 을 위해서 도 적당 한 운동 과 식이 요법 을 꾸준히 실행 하 며 노력 하 는 것 이 바람직 하 다 . 그렇 다고 한꺼번에 살 을 빼 겠 다는 욕심 으로 건강 을 해치 는 어리석 은 일 을 저질러서 는 안 된다 . 무엇 이 든 무리 해서 는 반드시 탈 이 나 게 마련 이 다 . 14 . 태아 를 기르 는 달걀 만 한 자궁 자궁 은 태아 가 자리 를 잡 는 근육 성 기관 으로 , 크기 는 달걀 만 하 고 위쪽 이 더 넓 어 앞쪽 에서 보 면 배와 비슷 하 다 . 자궁 의 앞쪽 에 는 방광 이 있 고 뒤쪽 에 는 직장 이 있 기 때문 에 방광 과 직장 의 크기 , 그리고 복압 에 따라 위치 가 조금 씩 달라진다 . 자궁 은 크 게 자궁 저부 와 자궁 체부 , 그리고 자궁경부 로 나누 어 볼 수 있 는데 , 자궁경부 보다 자궁 체부 가 큰 것 이 정상 이 다 . 자궁 의 가장 윗부분 인 양쪽 에 는 난관 이 붙 어 있 고 , 자궁 의 뒷면 아래쪽 에 는 자궁 난 소삭 이 이어져 있 다 . 자궁 안쪽 은 자궁 내막 으로 덮여 아래 로 갈수록 좁 아 지 는 세모꼴 의 자궁강 을 이루 고 있 는데 , 난관 바로 아래 에서 자궁강 이 좁 아 지 기 시작 하 는 부위 까지 를 자궁 체부 라 한다 . 내 자궁구 라고 도 하 는 자궁강 의 아래쪽 은 질 로 통해 있 는 자궁 경관 에 이어지 는 에 , 질 로 열려진 이 부위 를 외자 궁구 라 한다 . 성인 의 경우 외자 궁구 에서 자궁 저부 의 내면 에 이르 는 자궁강 의 길이 가 보통 6 . 7 ~ 7 센티미터 가량 된다 . 자 궁근 층 과 자궁 내막 자궁 체부 는 민무늬근 섬유 에 혈관 , 탄력 섬유 , 콜라겐 섬유 등 의 결합 조직 ( 동물체 의 기관 이나 조직 사이 를 메우 면서 받치 고 있 는 조직 ) 이 촘촘히 얽혀 있 는데 , 다른 자궁 부위 에 비해 근육 이 특히 잘 발달 되 어 있 다 . 근섬유 가 주 성분 이 지만 임신 이나 분만 을 하 고 난 뒤 에 는 결합 조직 이 증가 하 는 경향 이 있 다 . 자궁강 을 둘러싸 고 있 는 자궁 내막 은 점막 으로 되 어 있 으며 , 많 은 분비선 이 모여 있 는데 , 자궁 의 부위 에 따라 모양 이나 기능 에 뚜렷 한 차이 가 있 다 . 선명 한 담홍색 을 띠 고 있 는 자궁 체부 의 내막 은 표면 의 기능 층 과 심층부 의 기 저층 으로 나누 어 진다 . 기능 층 은 난소 에서 분비 되 는 강력 한 성 호르몬 의 영향 을 받 아 뚜렷 한 주기성 변화 를 일으키 며 , 월경 을 할 때 없 어 진다 . 그렇지만 기조 층 은 월경 으로 도 없 어 지 지 않 고 남 아 있 다 . 월경 으로 없 어 진 기능 층 은 성 호르몬 의 작용 으로 남 아 있 던 기조 층 위 에 다시 만들 어 지 고 , 배란기 가 지난 뒤 수정란 의 착상 을 준비 하 기 위해 분비 기능 을 발휘 하 게 된다 . 짙 은 붉 은 색 을 띠 고 있 는 자궁경부 의 내막 에 는 주름 이 많 은데 , 자궁 체부 이 점막 과 달리 월경 을 하 더라도 없 어 지 지 않 으며 배란기 에 는 두드러지 게 성분 이 다른 분비물 이 분비 된다 . 자궁경부 의 내막 은 외자 궁구 부위 에서 자궁 질부 의 점막 과 이어져 있 다 . 자궁 의 형태 와 크기 는 연령 에 따라서 달라진다 . 신생아 일 때 는 새끼 손가락 만 한 크기 에 , 자궁 체부 가 3 분 의 1 , 자궁경부 가 3 분 의 2 가량 되 지만 , 어린이 가 되 면 자궁 체부 와 자궁경부 의 크기 가 같아진다 . 그런데 성인 이 되 어서 도 자궁 체부 와 자궁경부 의 크기 가 똑같 으면 , 자궁 발육 부전 이 라고 한다 . 나이 가 들 고 분만 을 경험 하 면서 자궁 체부 가 더 발달 하 는 것 이 정상 이 기 때문 이 다 . 노쇠 하 여 폐경 이 된 뒤 에 는 자궁 이 점점 작아지 면서 위축 되 어 제 기능 을 잃 는다 . 자궁 이 제자리 를 잡 을 수 있 는 것 은 자궁 을 지지 하 는 인대 와 수많 은 근육 덕 인데 , 이러 한 조직 들 이 나이 가 들 면서 위축 되 고 나 난산 으로 이완 되 어 보 리 면 자궁 이 아래 로 처지 거나 질 밖 으로 튀어나오 기 도 한다 . 이러 한 증세 를 각각 자궁 하 수와 자궁탈 이 라고 한다 . 자궁 의 자리 를 잡 아 주 는 인대 에 는 원인 대 , 광인 대 , 천골 자궁 인대 등 이 있 는데 , 이 인대 들 은 모두 자궁 의 양쪽 으로 한 쌍 씩 붙 어 있 다 . 15 . 난자 를 생성 하 는 여성 의 생식 기관 , 난소 난자 를 생성 하 는 여성 의 생식 기관 인 난소 는 달걀 처럼 생겼으며 , 자궁 의 뒤쪽 인 난관 의 바로 밑 에 좌우 로 자리 잡 고 있 다 . 색깔 은 회백색 이 며 크기 는 대개 엄지손가락 의 마디 하나 정도 다 . 배란 이 시작 되 기 전 에 는 난소 의 겉면 이 매끄럽 지만 , 배란 이 시작 되 고 부터 는 흠집 이 난다 . 그리고 나이 가 듦에 따라 크 기 도 줄어들 고 표면 에 주름 도 많 아 진다 . 난소 의 단면 은 혈관 , 림프관 , 신경 섬유 등 으로 구성 된 가운데 부위 인 수질 과 수질 을 덮 고 있 는 두꺼운 피질 로 나누 어 진다 . 피질 의 표면 에 는 단층 상피 가 배열 되 어 있 는데 , 이것 을 배상 피 라고 한다 . 배상 피 는 어른 이 되 면 뚜렷 하 게 드러나 지 않 는 것 이 보통 이 지만 만성 염증 이 생겼 을 때 는 나타난다 . 어린이 의 난소 에 는 원시 난포 ( 성숙 하 지 않 은 난자 를 에워싸 고 있 는 속 이 텅 빈 세포구 로 , 완전히 성숙 하 면 수정 할 수 있 는 난자 를 내보낸다 ) 의 수 가 많 아서 , 신생아 는 100 만 개 에 이르 지만 , 나이 가 들 면서 차츰 줄어들 어 사춘기 를 맞 을 때 쯤 이 면 약 50 만 개 가 되 며 , 그 뒤 에 도 계속 적어진다 . 수많 은 원시 난포 가운데 완전히 성숙 할 수 있 는 난포 는 얼마 되 지 않 으며 , 대부분 은 쇠퇴 하 고 만 다 . 난소 의 조직 에서 분비 되 는 난소 호르몬 은 난포 의 발육 과 배란 을 돕 는 역할 을 하 는데 , 특히 수정란 이 자궁 에 착상 할 수 있 도록 자궁 내막 을 형성 하 는 역할 을 한다 . 따라서 난소 호르몬 이 충분히 분비 되 지 않 으면 수정 이 이루어진다 해도 착상 이 이루어지 지 못해 불임증 이 될 수 도 있 다 . 16 . 난자 와 정자 의 이동 통로 인 난관 보통 나팔관 이 라고 들 하 는 생식 기관 으로 , 자궁 체부 위쪽 의 오른쪽 과 왼쪽 에 붙 어 있 다 . 남성 의 정자 를 난자 까지 옮겨 주 며 , 난소 에서 배출 된 난자 를 자궁 까지 옮겨 주 는 역할 을 한다 . 가늘 고 긴 대롱 처럼 생겼으며 , 한 쪽 끝 은 자궁강 에 이어져 있 고 , 나머지 한쪽 은 난소 가까이 에서 열려 있 다 . 난관 에 는 림프관 이 발달 해 있 기 때문 에 세균 에 감염 되 면 쉽 게 그 둘레 로 번지 는데 , 난관 은 다음 과 같이 네 부분 으로 나눌 수 있 다 . 1 ) 간 질부 : 자궁 의 근육 층 을 지나 는 부분 으로 자궁강 쪽 으로 열려 있 는데 자궁 안 으로 열린 입 고 는 아주 미세 하 다 . 2 ) 협부 : 간 질부 바깥쪽 에 있 는 약가 가느다란 부위 다 . 3 ) 팽대 부 : 협부 끝 쪽 에 있 는 자루 처럼 부푼 부위 로 수정 이 일어나 는 곳 인데 , 팽대 부 와 구별 되 는 뚜렷 한 경계 는 없 다 . 4 ) 채부 : 난관 끝 에 있 는 깔대 기 처럼 생긴 부위 로 말미잘 의 촉수 비슷 한 것 이 몇 개 있 다 . 협부 에 는 대개 주름 이 서너 개 씩 있 는데 , 채부 쪽 으로 갈수록 주름 이 늘어난다 . 난소 에서 배란 된 난자 는 난관 의 입구 인 채부 에 들어온 뒤 팽대 부 에 이르 러 난관 강 으로 올라온 정자 와 수정 된다 . 난관 근 은 연동 운동 을 통해 이 수정란 을 자궁강 으로 보낸다 . 17 . 성별 에 따른 차이 가 가장 큰 뼈대 , 골반 복강 의 밑 에서 몸통 과 두 다리 를 이 어 주 는 역삼각형 의 골격 으로 , 그 속 에 장 과 방광 을 비롯 한 내부 생식기 가 들 어 있 으며 , 좌우 의 무명 뼈 와 천골 , 미골 로 이루어져 있 다 . 천 굴 은 오른쪽 과 왼쪽 의 무명 뼈 사이 에서 골반 의 뒷부분 을 형성 하 고 , 좌우 의 무명 뼈 는 앞쪽 에서 치골 결합 을 형성 한다 . 치골 결합 의 아래쪽 가장자리 를 이루 는 각 을 치골 하각 이 라 하 는데 , 여성 은 남성 에 비해 이 각도 가 크 기 때문 에 특별히 치골궁 이 라고 도 한다 . 여성 의 골반 은 아기 를 낳 기에 적합 하 도록 골 반강 이 넓 고 얕 으며 , 미골 이 움직이 고 , 천골 의 폭 이 넓 으면서 낮 다 . 이 처럼 골반 은 뼈대 가운데 성별 에 따른 차이 가 가장 많이 드러나 는 부위 로 , 사춘기 가 지나 고 나 면 그 차이 가 더욱 뚜렷 해진다 . 안 전하 게 분만 을 하 기 위해서 는 골반 의 모양 과 크기 를 정확히 재 는 것 이 중요 한데 , 여러 가지 기준선 을 이용 하 여 골반 밖 과 안 에서 계측 할 수 있 으며 , X 선 을 이용 하 기 도 한다 . 그런데 골반 안 에서 직접 골 반강 의 여러 경선 을 측정 하 는 방법 은 계측 점 을 결정 하 기 어렵 고 오 차 가 큰 단점 이 있 다 . 18 . 시대 에 따라 감추 거나 드러낸 여성 의 유방 예 로부터 여성 의 엉덩이 와 유방 은 욕정 을 상징 한다 . 그래서 고대 이집트 나 그리스 , 로마 의 여성 들 은 유방 을 과시 하 기 위해 스커트 를 입 고 상반신 은 드러낸 채 생활 했 다 . 그것 도 아무 나 그럴 수 있 는 것 이 아니 었 고 , 귀족 부인 들 만 특권 처럼 유방 을 드러낼 수 있 었 다 . 중세 유럽 에서 도 데콜테 라는 위상 이 유행 해서 독일 빌헬름 2 세 가 극 을 관람 할 때 는 반드시 데콜테 를 입 은 귀족 부인 만 을 입장 하 게 했 다고 한다 . 데콜테 도 마찬가지 로 유방 을 거의 드러내 는 의상 이 다 . 그러 다가 기독교 가 지배 하 는 중세기 에 접어들 면서 유방 을 드러내 는 것 이 금지 되 어 코르셋 으로 유방 을 꼭 감싸 기 도 했 다 . 인간 본성 의 자연 스런 표현 이 강조 되 던 르네상스 기 에 는 유방 이 다시 빛 을 보 게 되 어 드러낸 유방 에 화장 을 하 는 것 이 유행 했 다가 다시 브래지어 속 으로 들어가 는 과정 이 되풀이 되 었 다 . 그런데 어찌 보 면 브래지어 는 유방 을 감추 는 역할 을 한다기 보다 는 균형 잡힌 아름다운 모습 을 가꿔 주 는 미용 기구 의 역할 이 크 므로 결국 형태 를 바꾸 어 아름다운 유방 이 강조 되 고 있 다는 뜻 이 기 도 하 다 . 19 . 성기 에 해당 되 는 여성 의 유방 남성 이 든 여성 이 든 태어날 때 유방 은 흔적 만 희미 하 게 보일 뿐 이 다 . 그러다가 열 살 이 넘어서 면서 여성 호르몬 이 완성 하 게 분비 되 기 시작 하 면 유방 이 발달 하 기 시작 하 여 봉긋 하 게 솟아오르 고 유륜 이 생기 며 , 유륜 주위 가 부풀 면서 탄력 있 는 성숙 한 유방 으로 발달 한다 . 유방 은 유선 실질 과 지방 조직 으로 되 어 있 어 지방 조직 의 발달 정도 에 따라 형태 가 달라진다 . 나이 가 들 면 지방 조직 이 감소 되 어 탄력 을 잃 고 처지 면서 형태 가 일그러지 고 크 기 도 작아진다 . 유방 의 생김새 는 접시 형 , 반구형 , 하수 형 , 원추형 등 으로 나누 어 볼 수 있 다 . 이 가운데 가장 아름다운 유방 은 탄력 있 고 팽팽 하 면서 크기 가 적당 한 반구형 이나 원추형 으로 , 부래 지어 를 했 을 때 유두 점 이 어깨 와 팔꿈치 의 중간 에 오 는 유방 이 라 할 수 있 다 . 공 이나 사과 를 엎 어 놓 은 것 같 은 반구형 유방 유방 이 탄력 을 잃 고 처지 지 않 았 는지 간단히 알아보 는 방법 이 있 다 . 먼저 어깨 에서 팔꿈치 까지 의 길이 를 재 고 이 길이 를 반 으로 나눈 뒤 0 . 8 센티미터 를 더 해서 표시 하 고 표시 된 길이 보다 유두 의 높이 가 내려가 있 으면 유방 이 탄력 을 잃 고 처진 것 으로 보 면 된다 . 유방 의 아래쪽 에 비해 위쪽 이 덜 발달 된 접시 형 유방 은 유두 가 위 로 향한 것 같 은 모양 으로 아주 빈약 해 보인다 . 반구형 유방 은 공 이나 사과 를 엎 어 놓 은 것 같 은 모양 으로 우리나라 여성 을 대부분 반구형 유방 이 다 . 하수 형 유방 은 유방 의 아래쪽 보다 위쪽 이 더 발달 되 어 유두 가 아래쪽 을 향하 고 있 는 것 처럼 보이 는 유방 으로 크기 가 큰 편 이 다 . 이 밖 에 의식 이 서구 화 되 면서 아름다운 유방 으로 떠오른 유방 이 포탄 을 세워 놓 은 듯 한 원추형 유방 이 다 . 구미 여성 의 유방 은 대부분 원추형 이 다 . 유방 의 생김새 에 따라 성격 도 차이 가 난다고 한다 . 하수 형 유방 은 금전 운 이 따르 고 애 정도 풍부 한 편 이 지만 성적 기교 는 미숙 하 고 지능 도 그리 뛰어나 지 못하 다 . 원추형 이나 반구형 유방 은 섹스 에 만감 하 고 기교 도 좋 으며 아기 도 잘 낳 고 젖 도 잘 나오 는 편 이 다 . 특히 유두 가 분홍빛 을 띠 면서 유두 와 유두 사이 가 넓 으면 섹스 에 적극 적 이 다 . 반 대로 유륜 의 빛 이 탁하 고 유두 사이 가 좁 으면 섹스 에 소극 적 이 거나 반대 로 섹스 를 너무 갈망 하 여 문란 하 고 방탕 하 게 지내 지만 그 열정 에 걸맞 는 만족 을 얻 지 못하 고 항상 불평 하 는 경향 이 있 다 . 접시 형 유방 은 크 기 도 작 고 젖 도 적 게 분비 되 는 것 처럼 체력 도 약하 고 성 에 대한 관심 도 그리 높 지 않 다 . 그렇지만 접시 형 유방 이 라도 새 가슴 은 섹스 에 대한 관심 이 많 다 . 유방 이 이렇게 성적 능력 과 연계 되 는 것 은 유방 이 여성 의 성기 에 해당 되 기 때문 이 다 . 유두 는 유륜 에 싸여 있 다 . 유륜 부위 에 는 많 은 색소 과립 과 색소 세포 가 있 어 갈색 을 띠 게 되 는데 임신 중 이나 출산 뒤 에 그 양 이 많 아 져서 퇴색 하 지 않 는 흑갈색 이 된다 . 유륜 에 는 윤상 , 방사상 으로 많 은 평활근 섬유 가 있 어 자극 에 대해 반사 적 으로 수축 하 게 되 며 유륜선 이 있 어 임신 중기 부터 수유기 에 걸쳐 비대 해 지 고 우유 같 은 분비물 을 내 어 젖 을 물릴 때 젖꼭지 를 윤활 하 게 보호 한다 . 20 . 유방 의 이중 구실 오리너구리 는 너구리 의 털 에 오리 의 주둥이 , 날카로운 매 의 발톱 에 물갈퀴 를 함께 가지 고 있 는 동물 로 , 알 을 낳 아 부화 시킨 뒤 젖 을 먹여 기르 는 희한 한 특성 을 가지 고 있 다 . 그런데 오리너구리 는 유방 도 젖꼭지 도 없 다 . 다만 어미 의 깃털 밑 땀샘 이 비대 해 지 면서 형성 된 유선 에서 젖 이 만들 어 지 면 새끼 는 털 에 땀 처럼 배인 젖 을 빨아먹 는 것 이 다 . 여성 의 유방 도 오리너구리 처럼 땀샘 이 발달 하 여 수유기 로서 비대 해진 기관 이 다 . 아르테미스 의 모습 에 는 풍요 로운 수유기 로서 의 유방 이 잘 드러나 있 다 . 아폴론 의 쌍둥이 여신 아르테미스 Artemis 는 처녀 의 수호신 이 며 임신 , 다산 , 번영 을 관장 하 는 신 으로 산욕 ( 아이 를 낳 은 뒤 생식기 가 정상 으로 회복 될 때 까지 의 기간 ) 을 잊 게 해 주 고 어린아이 의 발육 을 돕 는 역할 을 하 고 있 다 . 그녀 는 태양 의 신 아폴론 의 쌍둥이 지만 아폴론 과 달리 가슴 에 수많 은 유방 을 주렁주렁 매달 고 있 다 . 아르테미스 신전 의 조각 을 되 도 유방 이 30 여 개 나 되 는데 , 이 아르테미스 가 달 고 있 는 수 만 은 유방 은 관능 을 느끼 게 하 기 보다 는 수유기 를 연상 시킨다 . 이 와 는 달리 미 의 여신 아프로디테 의 사과 처럼 생긴 반구형 유방 과 불거진 유두 는 여러 남자 의 가슴 을 뛰 게 한다 . 아프로디테 의 유방 은 아르테미스 와 는 달리 매력 적 이 고 섹시 한 외성기 를 상징 하 는 것 이 다 . 이렇게 유방 은 외성기 와 수유기 의 면모 를 두루 갖추 고 있 다 . 킨제이 보고서 에 따르 면 교육 을 많이 받 은 사람 일수록 유방 을 수유기 보다 는 외성기 로 인식 하 는 경향 이 강하 다고 한다 . 자극 에 민감 한 여성 의 유방 실제로 유방 은 수유기 이 기 도 하 지만 외성기 이 기 도 해서 섹스 를 할 때 변화 가 생긴다 . 성교 전 에 여성 의 유방 을 애무 하 면 여성 은 흥분 을 느끼 고 , 그 에 따라 질구 가 금세 매끄러워 지 며 , 질 벽 이 비후 해 지 면서 , 대음순 이 치솟 는다 . 또 유두 는 클리토리스 와 마찬가지 로 커지 면서 발기 하 고 유방 의 크기 도 거의 25 % 가량 더 커진다 . 이 에 비해 남성 은 성적 으로 흥분 하 더라도 60 % 가량 만 유두 가 발기 한다 . 여성 의 유두 가 발기 하 는 것 은 남성 의 음경 이 발기 하 는 것 과 마찬가지 이치 로 , 우방 과 유두 에 퍼져 있 는 혈관 에 혈액 이 가득 차 면서 생기 는 현상 이 다 . 흥분 이 점점 고조 되 어 고원기 의 상태 에 이르 면 질 주위 의 정맥 이 충혈 되 어 색 이 바뀌 고 유두 가 완전히 발기 하 면서 유방 도 평소 보다 훨씬 커진다 . 극치 기에 이르 면 골격근 과 후두 가 경련 하 면서 횡 경막 이 긴장 하 기 때문 에 일종 의 황홀 질식 상태 에 이른다 . 클리토리스 와 항문 괄약근 은 수축 을 되풀이 하 고 요도 괄약근 과 질구 도 수축 을 일으킨다 . 이때 유두 는 안 으로 숨겨 지 듯 당겨 지 며 유륜 은 거꾸로 확장 하 며 유방 도 터질 듯 커진다 . 극 치 기 직후 착색 된 소음순 의 색 은 서서히 엷 어 지 고 골반 혈관 도 차츰 장상 으로 돌아간다 . 이때 유두 는 다시 작아지 며 유방 도 부드러운 탄력 을 찾 는다 . 유방 은 이렇게 자극 에 민감 한 외성기 임 에 틀림없 지만 ' 수유 ' 를 빼놓 고 생각 하 기 는 어렵 다 . 그래서 외성기 로서 도 아름답 고 , 수유기 로서 도 모자람 이 없 도록 형태 가 좋 고 풍만 하 며 젖꼭지 가 잘 발달 된 유방 이 가장 아름답 고 이상 적 이 다 . 21 . 부유 에 남 은 진화 의 흔적 새끼 를 여러 마리 낳 는 동물 은 유선 이 많 다 . 그래서 포유 동물 은 대개 많 은 유선 을 가지 고 있 다 . 그러나 같 은 포유류 라 해도 한 마리 씩 출산 하 는 포유 류 는 유선 이 한 쌍 밖에 남 아 있 지 않 다 . 원래 인간 도 양쪽 에 14 개 나 되 는 유선 을 가지 고 있 었 다고 한다 . 태고 적 에 인간 은 한 번 에 여러 명 의 아이 를 낳 았 고 , 많 은 아이 에게 고루 젖 을 먹이 기 위해 유선 이 여러 개 필요 했 지 때문 이 다 . 그러 다 점차 한 번 에 낳 는 아이 의 수 가 줄 면서 나머지 유선 들 은 퇴화 해 버렸 다 . 그런데 요즘 도 더러 여분 의 유두 가 있 거나 상유 방 이 라 하 여 유방 위 에 EK 로 지방 이 융기 한 흔적 이 남 아 있 는 경우 가 있 다 . 이것 을 부유 라고 한다 . 부유 는 여성 뿐 아니 라 남성 에게 도 있 으며 , 전 인구 의 약 10 % 가량 에서 아직 도 부유 를 볼 수 있 다 . 부유 가 생기 는 부위 는 유선 이 있 던 자리 인 겨드랑 이 , 유두 , 유방 밑 , 복부 측면 , 서혜부 ( 아랫배 의 양쪽 아래 측면 과 허벅다리 사이 에 오목 하 게 들어간 부위 ) 등 인데 , 이 가운데 주로 겨드랑이 와 유방 위 에 잘 나타난다 . 이상 비대 된 남성 의 유방 남성 의 경우 , 여성 호르몬 을 지나치 게 사용 하 면 이런 현상 이 일어난다 . 임상 보고 에 따르 면 온몸 에 유두 가 32 개 나 되 는 남성 도 있 었 다고 한다 . 더러 유두 대신 그 자리 에 사마 뒤 나 점 이 생기 는 경우 도 있 다 . 남성 의 유방 이 이상 비대 되 어 여성 의 유방 처럼 되 는 기이 한 병증 도 있 다 . 미국 메모리얼 센터 의 여성 유 방증 을 가진 남성 환자 에 대한 자료 를 보 면 내분 비평 형 부전 이 일어나 기 쉬운 10 ~ 19 살 의 사춘기 와 50 ~ 59 살 의 갱년기 에 이런 증세 가 많이 나타난다고 한다 . 이 환자 들 은 대부분 유방 이 비대 하 고 편곡 성 이 었 는데 유두 는 유방 과 상관 없이 정상 이 었 으며 유즙 을 분비 하 는 예 도 있 었 다고 한다 . 여성 유 방증 에 걸리 는 원인 으로 는 내분비 계 장애 나 고령자 의 전신 영양 장애 , 간경변증 등 이 높 은 비율 을 차지 하 며 고환 기능 의 저하 가 원인 이 된 경우 도 흔하 다 . 간경변증 에 걸리 면 손상 받 은 간 이 에스트로겐 을 불 활성 화 하 는 잠재 기능 을 잃 어 버리 기 때문 에 나타나 는 것 으로 보인다 . 많 은 간경변증 남성 환자 에게서 유방 이 비대 해 지 는 것 을 볼 수 있 는 것 도 이런 까닭 이 다 . 또는 울혈성 심부 전증 에 디기탈리스 를 투여 하 면 디기탈리스 에 함유 됨 스테로이드 호르몬 계열 의 영향 으로 유방 이 비대 해 지 고 갑상선 기능 저하 증 에서 도 이런 경우 를 볼 수 있 다 . 15 . 사춘기 영양 결핍 에 따른 자궁 발육 부전 사춘기 가 되 면 여성 호르몬 이 분비 되 기 시작 하 여 2 차 성징 이 나타나 면서 육체 와 생식기 가 급속히 발육 한다 . 그런데 발육기 나 사춘기 에 영양 결핍 이 었 거나 결핵 과 같 은 질병 을 앓 았 을 경우 , 또 소아 성 체질 같 은 이상 체질 을 타고났 거나 난소 의 기능 이 나빠져 호르몬 분비 가 불 완전 했 을 경우 에 는 자궁 의 발육 이 충분히 이루어지 지 못하 고 기능 도 약화 되 게 마련 이 다 . 이 처럼 자궁 이 완전히 성숙 하 지 못해 제 기능 을 다 하 지 못하 는 것 을 자궁 발육 부전 이 라 한다 . 이렇게 자궁 의 발육 이 제대로 이루어지 지 않 은 경우 에 는 초경 이 늦 어 지 고 대하 가 많 아 진다 . 그리고 월경 이 순조 롭 지 못해 월경통 이 심하 고 양 이 비 정상 이 다 싶 을 만큼 아주 적 으면서 권태감 , 두 통 , 불면 등 에 시달리 기 도 한다 . 이 에 따라 불임 이 되 는 확률 이 높 고 , 임신 이 되 더라도 유산 이나 조산 이 되 기 쉽 다 . 증세 가 심할 경우 에 는 성숙기 가 되 어도 2 차 성징 이 나타나 지 않 고 , 음모 가 적 으며 , 유방 의 발육 상태 가 좋 지 않 으면서 , 무월경 , 무 배란 이 되 므로 금세 병증 을 알아차릴 수 있 지만 , 증세 가 심하 지 않 은 경우 에 는 생식기 를 비롯 한 신체 기관 이 정상 으로 발육 하 기 때문 에 의사 의 진찰 을 받 고 난 뒤 에 야 발견 하 는 경우 가 많 다 . 치료 를 받 지 않 았 다 하 더라도 결혼 을 하 고 성 적 인 흥분 을 경험 하 고 나 면 자궁 의 발육 이 촉진 되 믄 경우 가 있 지만 , 어쨌든 유산 이나 조산 을 조심 해야 하 므로 의사 와 상의 하 여 임신 을 결정 해야 하 고 , 임신 이 되 었 을 때 는 더욱 세심 하 게 주의 를 기울여야 한다 . 치료 에 는 무엇 보다 규칙 적 인 생활 습관 이 도움 이 되 므로 , 과로 를 피하 면서 충분히 영양 을 섭취 하 는 것 이 좋 고 , 가끔 외음부 찜질 이나 온천욕 을 하 는 것 도 좋 다 . 아울러 난소 와 자궁 의 발육 을 촉진 하 고 무게 를 늘리 는 음양곽 과 복분자 ( 산딸기 ) 로 끓인 차 를 수시로 마시 는 것 이 좋 다 . 음양곽 으로 차 를 끓일 때 는 하루 에 20 - 40 그램 가량 끓여 두 고 마시 면 되 는데 , 노무 오래 끓이 면 유효 성분 이 모두 파괴 되 므로 10 - 30 분 가량 만 끓이 도록 한다 . 그리고 복분자 는 20 그램 에 물 300 cc 를 붓 고 끓여 수시로 마시 면 된다 . 16 . 불임 을 일으킬 수 도 잇 는 자궁 내막 증 여성 의 건강 을 해치 고 수태 능력 을 떨어뜨리 는 자궁 내막 증 은 초경 을 시작 한 소녀 에서 폐경기 에 즈음 한 여성 에 이르 기 까지 발병 할 수 있 지만 , 그 가운데 30 대 와 40 대 여성 에게 발병 할 확률 이 가장 높 다 . 서양 의 발병률 이 우리 나라 보다 높 아 10 명 의 여성 가운데 1 명 은 자궁 내막 증 을 앓 고 있 으며 , 산부인과 수술 환자 의 8 - 50 %, 불임 환자 의 25 - 40 % 가 자궁 내막 증 환자 다 . 우리 나라 도 이 보다 떨어지 기 는 해도 국내 가임 연령층 여성 의 2 - 5 % 는 자궁 내막 증 이 니 드문 질병 은 아니 다 . 그렇 다면 자궁 내막 증 이란 도대체 무엇 일까 ? 자궁 내막 은 세포 조직 , 혈액 , 점액 등 으로 이루어진 막 으로 , 자궁 내부 의 표면 을 덮 고 있 으며 수정란 에 영양분 을 공급 해 주 는 역할 을 한다 . 그런데 자궁 안 에 있 어야 할 자궁 내막 이 자궁 밖 인 골 반강 내 의 장기 에 이식 되 어 난소 , 난관 , 자궁 의 표면 과 장 , 복부 등 에서 도 발생 하 는 병증 을 자궁 내막 증이 라 한다 . 자궁 내막 은 난소 에서 분비 되 는 호르몬 의 자극 을 받 아 증식 하 다가 월경 직 저 넹 10 배 가량 으로 가장 두꺼워진 뒤 월경 으로 배출 되 는 것 이 정상 이 다 . 자궁 내막 증 이 있 는 여성 은 자궁 내막 이 두꺼워질 때 자궁 외부 에 있 는 자궁 내막 조직 도 함께 증식 되 면서 두꺼워 지 지만 , 이 조직 은 월경 으로 배출 되 는 정상 자궁 내막 과 는 달리 체외 로 배출 되 지 못하 고 그대로 정체 되 어 변성 되 면서 주위 조직 에 도 영향 을 미쳐 여러 병증 을 일으킨다 . 특히 자궁 내막 증 환자 의 15 - 40 % 는 불임 이 되 며 자궁 외임 신 과 유산 이 될 위험 성 도 높 다 . 자궁 내막 증 의 증세 자궁 내막 증이 생기 는 이유 는 정확히 밝혀 지 지 않 았 지만 , 대개 월경 을 할 때 혈액 과 자궁 내막 조직 이 나팔관 을 통해 복강 안 으로 역류 해 드 어 가 난소 를 비롯 한 골반 안 의 장기 에 이식 되 면서 발병 하 는 것 으로 본다 . 이 ' 외인성 자궁 내막 조직 ' 은 며칠 동안 앓 아 누워 있 어야 될 정도 로 극심 한 월경통 과 하복부 통증 을 일으킨다 . 말 하 자면 이렇게 지독 한 통증 이 자궁 내막 증 의 중요 한 증세 라는 것 이 다 . 이 밖 에 월경 을 할 때 골 반통 이 따르 기 도 하 고 , 화장실 에 갈 때 배 변통 이 생기 기 도 하 며 , 성교 를 할 때 성교통 에 시달리 기 도 하 여 섹스 를 피하 려고 한다 . 건강 한 여성 에게 는 이 처럼 극심 한 통증 이 생기 지 않 는다는 것 쯤 은 누구 나 알 것 같 은데도 , 대부분 의 여성 들 은 월경 때 생기 는 흔한 통증 이 라고 만 생각 하 여 치료 를 받 지 않 는 경우 가 많 다 . 어쨌든 개인 에 따라 나타나 는 증세 가 달라지 게 마련 이 어서 모든 증세 가 한꺼번에 나타나 기 도 하 지만 , 몇 년 에 걸쳐 하나 씩 차례 로 나타나 기 도 하 고 , 몇 달 이 고 증세 가 나타나 지 않 는 경우 도 있 는데 , 다음 과 같 은 증세 가 있 다면 한 번 쯤 의심 을 해 보 는 것 이 좋 다 . ( 1 ) 아주 이른 나이 에 월경 을 시작 한다 . ( 2 ) 월경 주기 가 27 일 이하 로 빨라 지 기 도 하 고 , 한 달 에 두 번 월경 을 하 기 도 하 며 , 이 룾일이 지나 도록 월경 이 끝나 지 않 고 , 월 경량 이 펑펑 쏟아지 듯이 많 다 . ( 3 ) 해 가 지날수록 월경통 이 점점 심해 지 고 , 월경 전 이나 월경 때 면 요통 에 시달린다 . ( 4 ) 어머니 나 자매 가운데 심한 월경통 에 시달리 는 사람 이 있 다 . ( 5 ) 아랫배 에 통증 이 심해 월경 을 할 때 는 꼼짝 하 기 가 어려운데 , 속 이 메스껍 다 . ( 6 ) 배변 을 하 려면 통증 이 느껴진다 . ( 7 ) 한 해 동안 임신 을 시도 했 는데 도 임신 이 되 지 않 거나 유산 경험 이 한 번 이상 있 다 . ( 8 ) 섹스 를 할 때 통증 이 심해 섹스 를 기피 하 게 되 는데 , 특히 깊숙 한 곳 에 통증 이 느껴 지 고 시간 이 갈수록 통증 이 더욱 심해진다 . 자궁 내막 증 을 치료 하 려면 자궁 내막 증 을 일찍 발견 하 면 할수록 하복부 동통 과 월경통 , 불임증 을 치료 할 수 잇 는 확률 이 높 아 진다 . 자궁 내막 증 으로 통증 이 심하 고 기분 마저 우울해질 때 는 뜨거운 물 로 목욕 을 하 거나 운동 을 하 는 것 이 좋 다 . 그렇지만 운동 은 통증 을 더 심하 게 만들 수 도 있 으므로 통증 이 심한 날 에 는 하 지 않 는 것 이 낫 다 . 성교통 이 있 을 때 는 섹스 대신 대화 등 으로 애정 을 나누 는 것 도 생각 해 볼 만 하 다 . 약물 을 함부로 쓰 면 출혈 , 구역 질 , 두통 등 을 비롯 하 여 질 이 메마르 고 월경 이 응고 되 는 등 의 여러 가지 부작용 이 일어날 수 있 으니 , 약물 을 신중 하 게 복용 해야 한다 . 그리고 가정 에서 민간 요법 으로 치료 하 는 것 은 바람직 하 지 않 다 . 양방 의 약물 이나 한방 치료 로 효과 를 보 지 못하 고 수술 로 치료 해야 할 경우 도 있 는데 , 복강경 수술 이나 개복 수술 이 라면 수태 기능 에 아무런 영향 도 주 지 않 으니 망설이 지 말 고 수술 을 받 아도 좋 지만 , 자궁 적출 수술 을 하 면 영원히 수태 기능 을 잃 고 마 니 아무래도 신중 하 게 결정 하 는 것 이 좋 겠 다 . 17 . 양성 종양 인 자궁 근종 자궁 근종 은 자궁 의 근육 에 생기 는 혹 으로 양성 종양 이 다 . 난포 호르몬 인 에스트로겐 이 지나치 게 많이 분비 될 때 생긴다고 는 하 지만 , 아직 확실 한 원인 이 밝혀진 것 은 아니 다 . 전체 발병 환자 의 4 분 의 3 이 30 - 50 세 사이 의 여성 이 다 . 종양 은 손가락 마디 하나 정도 의 크기 에서 아이 의 머리 만 한 것 까지 다양 하 며 , 대개 여러 개 가 함께 생긴다 . 자궁 의 어느 부위 에 나 생길 수 잇 지만 95 % 가량 이 자궁 체부 에 생긴다 . 근종 이 생긴 장소 와 크기 , 방향 등 에 따라 증세 가 달라지 지만 대개 월경통 이 심해 지 면서 월경 에 이상 이 생기 고 , 자궁 출혈 이 있 으며 , 하복부 에 이물감 이 느껴진다 . 증세 가 나빠 지 면 출혈 이 심해져 영양 불량 및 빈혈증 에 빠지 고 현기증 , 두 통 , 전신 쇠약 , 피로감 을 느끼 게 된다 . 또한 심장 장애 가 생겨 맥박 이 빨라 지 면서 가슴 이 두근거리 고 , 호흡 곤란 과 불면 등 의 증세 가 따른다 . 근족 이 뒤쪽 으로 발육 한 경우 에 는 변비 가 생기 고 , 방광 쪽 으로 발육 한 경우 에 는 소변 을 볼 때 통증 이 느껴진다 . 또 근종 이 하 지 혈관 을 압박 하 면 외음부 나 다리 가 붓 기 도 한다 . 빈혈 이 심해 지 기 전 에 수술 해야 자궁 근종 가운데 특히 점막 하 근종 과 벽 내 근종 이 있 을 경우 에 는 30 - 40 % 가 임신 을 할 수 없 고 , 만약 임신 이 되 더라도 두세 달째 유산 이 되 는 경우 가 많 다 . 그리고 분만 을 할 때 이상 을 일으켜 모체 의 생명 에 큰 지장 을 주 는 경우 도 많 으니 예방 과 치료 에 관심 을 기울여야 한다 . 자궁 근종 은 자궁 염증 이나 자 궁체 암 , 자궁 육종 등 과 구별 하 기 어려운 경우 가 있 으므로 조직 검사 로 정확 한 진단 을 받 아야 한다 . 만일 자궁 근종 이 발견 되 었 다면 6 달 마다 근종 의 발육 상태 와 출혈 상태 를 관찰 하 여 심하 거나 점차 커지 면 수술 을 하 는 것 이 좋 다 . 수술 은 빈혈 이 심해 지 기 전 에 하 도록 한다 . 임신 을 바라 는 여성 은 약물 요법 을 중심 으로 치료 하 면서 경과 를 살피 는 것 이 좋 으며 , 온천 요법 도 도움 이 된다 . 자궁 근종 으로 출혈 이 있 을 때 는 냉이 를 볶 아 가루 를 내 어 두 고 4 그램 씩 먹 으면 약 이 된다 . 또는 날 달래 뿌리 를 태우 거나 복숭아씨 를 태워 재로 만든 뒤 하루 세 번 에 걸쳐 3 그램 씩 먹 는 것 도 좋 다 . 이 밖 에 호도 를 태운 다음 기름 을 짜 먹 거나 , 암염소 의 뿔 을 태워 가루 를 내 어 두 고 하루 세 번 에 걸쳐 8 그램 씩 먹 어도 약간 도움 이 된다 . 18 . 자궁 경관 에 생기 는 질병 자궁경 관염 을 일으키 는 다양 한 원인 균 자궁 의 제일 아랫부분 에서 질 에 이어져 잇 는 통로 인 자궁 경관 에 생기 는 염증 을 자궁경 관염 이 라 하 는데 , 크 게 만성 과 급 성 으로 나눌 수 있 다 . 자궁 견 관염 을 일으키 는 균 으로 는 질 안 의 세균 을 비롯 하 여 연쇄상 구균 , 황색 포도상 구균 , 임균 , 질 트리코모나스 , 칸디다 . 클라미디아 등 이 있 다 . 그리고 가끔 질 안 에 들어간 이 물질 때문 에 염증 이 생기 는 경우 도 있 다 . 자궁경 관염 을 치료 하 기 위해서 는 무엇 보다 현미경 으로 대하 를 검사 하 여 원인 균 이 무엇 인지 정확히 규명 하 는 것 이 중요 하 다 . 자궁경 관염 이 생기 면 악취 를 풍기 는 대하 가 심해 지 고 , 질 부위 가 몹시 가려운 증세 가 따른다 . 자궁 을 적출 해야 하 는 자궁 경관 임신 정자 와 난자 의 수정란 은 자궁 체부 의 점막 에 착상 되 는 것 이 정상 이 지만 , 가끔 경관 점막 에 착상 하 여 발육 하 는 경우 도 있 는데 , 이 를 자궁 경관 임신 이 라고 한다 . 다행히 자궁 경관 임신 은 18 , 000 건 에 1 건 가량 발생 할 만큼 매우 드물 기 는 하 다 . 자궁 경관 에 수정란 이 착상 되 면 임신 을 20 주 이상 유지 할 수 없 다 . 그리고 통증 없이 출혈 이 따르 는데 , 자궁 경관 임 신임 이 밝혀 지 고 나 면 바로 피 를 멎 게 하 기 위해 자궁 적출 수술 을 해야 하 는 경우 가 많 다 . 내진 하 면 약간 커진 자궁경부 가 만져진다 . 19 . 조기 발견 과 치료 가 중요 한 자궁암 자궁암 은 자궁 에 발병 하 는 상피 성 악 성 종양 으로 , 암 에 걸린 여성 가운데 30 % 는 자궁암 에 걸린 것 일 만큼 여성 이 주의 해야 할 질환 이 다 . 자궁암 은 암 이 발생 하 는 부위 에 따라 자궁 의 체부 에 생기 는 자궁 체부 암 과 질 에 가까운 자궁경부 에 생기 는 자궁경부암 으로 나눌 수 있 는데 , 자궁경부암 의 발병률 이 훨씬 높 아 자궁 체부 암 의 10 배 에 이른다 . 자궁암 의 80 % 를 차지 하 는 자궁경부암 은 갱년기 를 전후 한 부인 가운데 아이 를 셋 이상 분만 한 경산부 에게 많이 발생 한다고 하 는데 , 정확 한 원인 은 알려진 것 이 없 지만 , 유두 바이러스 에 의한 것 이 아닌가 추측 된다 . 자궁경부암 의 진행 과정 자궁경부암 은 자궁 의 질부 에 발생 하 는 자궁 질부 암 과 경관 에 발생 하 는 자궁경 관암 으로 나눌 수 있 는데 , 이 가운데 자궁경부암 의 발병률 이 더 높 다 . 자궁경부암 의 진행 기 는 다음 과 같이 제 0 기 에서 제 4 기 까지 5 단계 로 나눌 수 있 다 . ( 1 ) 제 0 기 : 암 이 진행 되 는 가장 초기 상태 로 , 암세포 가 기저막 을 파괴 하 지 않 고 상피 속 에 머물러 있 는 단계 다 . ( 2 ) 제 1 기 : 아이 자궁경부 에 만 발생 한 단계 로 악성 증세 가 나타나 기 는 해도 치료 율 이 90 % 에 이른다 . ( 3 ) 제 2 기 : 암 이 자궁경부 를 넘 어 퍼지 기 는 했 지만 골반 벽 과 질 벽 아래 3 분 의 1 까지 는 미치 지 못한 단계 로 치료 율 은 70 % 가량 된다 . ( 4 ) 제 3 기 : 암 이 골반 벽 까지 침범 한 단계 로 치료 율 은 30 % 다 . ( 5 ) 제 4 기 : 암 이 방광 , 직장 , 간 , 폐 등 의 여러 장기 에 침범 한 단계 로 치료 율 은 10 % 에 도 못 미친다 . 자궁경부암 의 초기 에 는 섹스 를 할 때 혈성 분비물 이 조금 나올 뿐 , 뚜렷 한 증세 가 없 는 경우 가 대부분 이 어서 병증 을 알아차리 기 가 여간 어렵 지 않 다 . 그렇지만 그대로 방치 할 경우 출혈 이 심해 지 고 여러 병증 이 나타나 면서 치료 율 은 점점 떨어진다 . 병 이 악화 되 면서 다음 과 같 은 증세 가 나타난다 . ( 1 ) 부정 출혈 : 월경 이 아닌데 도 성교 나 내진 뒤 에 접촉 출혈 이 있 다 . ( 2 ) 대하 : 초기 에 는 물 같 은 대하 가 나오 다 병 이 진행 됨 에 따라 혈성 대하 로 바뀌 면서 양 이 많 아 진다 . 증세 가 심해 지 면 악취 를 풍기 는 고름 같 은 대하 가 나온다 . ( 3 ) 동통 : 초기 에 는 통증 이 없 으나 , 말기 에 이르 면 아랫배 가 무거워 지 면서 쑤시 는 듯 하 며 , 요통 과 신경통 에 시달리 는 경우 도 많 다 . ( 4 ) 방광 과 직장 장애 : 암 이 방광 에 침윤 하 면 요로 감염 이 일어나 소변 을 볼 때 마다 통증 이 생기 고 , 소변 을 보 고 난 뒤 금세 다시 소변 이 보 고 싶 어 진다 . 또 암 이 직장 에 침윤 하 면 대변 을 볼 때 통증 이나 출혈 이 생기 고 심한 변비 때문 에 고통 을 당하 기 도 한다 . ( 5 ) 대소변 이상 : 암 이 방광 과 직장 의 밑부분 까지 침윤 되 었 을 때 는 대소변 이 절로 끊임없이 나온다 . ( 6 ) 전신 증상 : 병 이 심해 지 면 전신 이 쇠약 해 지 면서 심한 빈혈 과 부종 등 이 나타나 고 요독증 이나 패혈증 등 의 합병증 이 나타나 기 도 한다 . 이렇게 자궁암 의 증세 가 악화 되 면 사망 할 수 도 있 으므로 조기 발견 과 치료 가 아주 중요 하 다 . 그러므로 서른 살 이 넘 은 경산부 는 적어도 1 년 에 한 번 씩 은 정기 검사 를 받 아야 하 며 , 월경 이 아닌데 도 출혈 이 있 거나 , 폐경 을 넘겼 는데 도 출혈 이 있 을 때 는 일단 암 조직 검사 를 받 아야 한다 . 암 으로 판명 되 어 수술 을 하 게 되 었 을 때 는 수술 전 에 심장 , 폐 , 간장 , 신장 등 을 검사 하 여 이상 유무 를 확인 하 고 , 빈혈 이 있 을 경우 수혈 을 충분히 하 도록 한다 . 그리고 수술 이나 방사선 치료 를 한 뒤 에 는 반 년 이상 무리 하 지 말 고 몸 이 완전히 회복 될 때 까지 안정 해야 한다 . 20 . 성교 나 피임 기구 를 피해야 하 는 난관염 임균 을 비롯 하 여 화농균 , 대장균 , 결핵균 에 난관 이 감염 되 어 염증 이 생기 는 질병 으로 , 유산 및 인공 소파 수술 , 과격 한 노동 , 과도 한 성교 , 급성 맹장염 , 자궁 경관 에 열상 을 입 었 을 경우 에 잘 생기 며 , 분만 , 월경 , 산욕기 에 도 곧잘 발생 한다 . 대개 임균 은 질 이나 자궁 경관 을 타 고 난관 속 으로 침입 하 고 , 화농균 은 혈관 이나 임파관 을 통해 난관 에 침입 하 여 염증 을 일으킨다 . 양쪽 난관 이 모두 감염 될 경우 불임증 이 되 기 도 하 는데 , 결핵균 이 침입 했 을 때 는 불임 률 이 60 - 80 % 에 이른다 . 난관염 이 발병 하 면 대개 난관 옆 에 자리 잡 은 난소 에 도 염증 이 생기 는데 , 난관염 과 난소염 을 아울러 자궁 부속기염 이 라고 한다 . 급 성 난관 염기 에 는 아랫배 어느 한쪽 이 당기 면서 아프 고 , 별안간 39 도 까지 열 이 올라 며칠 동안 내리 지 않 으며 , 오한 , 두 통 , 식은땀 , 구토 등 의 증세 가 나타나 기 도 한다 . 소변 이 잦아지 고 , 소변 을 볼 때 통증 이 있 으며 , 변비 , 자궁 출혈 이 생기 거나 고름 같 은 대하 가 많이 나오 는 경우 도 있 다 . 만성 이 되 면 월경 에 이상 이 생겨 월경 과다 나 월경 불순 , 월경통 등 의 증세 가 나타나 고 부정 출혈 과 변비 로 고통 을 겪 게 된다 . 염증 이 심해져 난관 의 자궁구 가 막혀 버리 고 나 면 염증 에서 생긴 물 이나 고름 이 내강 에 고이 면서 난관 이 자루 처럼 부풀 어 난 관유 수종 이나 난 관유 논증 이 된다 . 그러므로 분만 을 하 거나 유산 을 하 기 위해 소파 수술 을 한 뒤 나 월 경기 에 는 세균 에 감염 되 지 않 도록 세심 한 주의 를 기울여야 한다 . 변비 와 설사 는 그때 그때 치료 하 여 습관 성 질병 이 되 지 않 도록 하 고 소변 을 오래 참 는 버릇 이 있 다면 당장 고치 는 것 이 좋 다 . 과 로 나 과음 , 맵 고 짠 자극 성 음식 도 염증 을 유발 할 수 있 으므로 삼가 는 것 이 낫 고 , 너무 오랜 여 이나 감기 등 의 급 성 전염병 으로 심신 이 지치 지 않 도록 주의 해야 한다 . 만일 난관염 이 생겼 을 때 는 절대 안정 하 면서 성교 나 피임 기구 등 으로 국부 에 자극 을 주 지 말 아야 한다 . 증세 에 따라 온천 요법 , 지압 요법 , 열기 요법 등 적절 한 치료 를 받 을 수 있 다 . 21 . 발병률 이 가장 높 은 종양 , 난소 낭종 난소 낭종 은 주로 30 - 50 대 에 걸쳐 난소 에 주머니 같 은 혹 이 생기 면서 그 속 에 분비물 이 고이 는 병 으로 , 난소 에 생기 는 종양 가운데 발병률 이 가장 높 다 . 서른 이 넘 어서 아랫배 에 단단 한 이물감 이 느껴 지 면 바로 진찰 을 받 는 것 이 좋 다 . 난소 낭종 은 주머니 안 에 고이 는 분비물 에 따라 세 가지 종류 로 구별 한다 . ( 1 ) 주머니 벽 이 얇 고 물 처럼 투명 한 액체 가 고이 는 장액 낭종 ( 2 ) 낭종 이 아주 커 지 면서 젤라틴 같 은 물질 이 가득 차 는 위 무친 난종 ( 3 ) 노란 색 지방 과 함께 머리털 , 뼈 , 이 , 혈관 , 신경 등 을 포함 하 고 있 는 피양 낭종 이 가운데 위 무친 낭종 이 가장 흔한데 , 각 낭종 이 상당히 커질 때 까지 는 이렇 다 할 통증 이나 출혈 을 비롯 한 자각 증세 가 별로 없 다 . 그러 다 증세 가 심해 지 면 골반 의 신경 이나 혈관 , 직장 , 방광 등 , 신체 의 여러 부위 가 압박 을 받 아 하복통 , 요통 , 월경 이상 , 배뇨 및 배변 곤란 등 이 생긴다 . 낭종 의 크기 는 다양 해 주먹 만 한 것 에서 어른 머리 만 한 것 이 있 는가 하 면 , 어떤 것 은 복강 을 전부 채울 정도 로 큰 것 도 있 다 . 이렇게 낭종 이 커지 면 복부 가 부풀 어 오르 면서 심장 과 폐장 이 압박 을 받 아 호흡 이 곤란 해 지 고 가슴 이 몹시 두근거리 는 증세 등 이 나타나 며 때로 는 복수 가 괴 기 도 한다 . 낭종 의 줄기 가 길 고 움직임 이 활발 하 면 뛰 거나 넘어지 거나 임신 등 으로 복압 이 갑자기 변동 될 경우 , 그 줄기 가 비뚤 어 져 경염전 을 일으킨다 . 그래서 아랫배 에 급작스런 통증 이 생기 며 오심 , 구토 를 하 거나 , 자궁 출혈 을 일으키 기 도 한다 . 그러므로 복압 에 영향 을 미치 는 일상 생활 을 금하 며 복부 를 통해 압박 을 주 지 않 도록 조심 해야 한다 . 종양 이 양성 일 때 는 월경 이나 임신 을 정상 으로 할 수 있 고 , 부정 출혈 도 없 으나 , 피양 낭종 과 같 은 악 성 종양 일 경우 월경 불순 이나 무월경 이 되 고 만 다 . 그러 니 젊 은 여성 에게 생긴 양성 종양 은 바로 수술 하 지 말 고 , 1 년 에 한 번 씩 진찰 을 받 아 경과 를 살피 다가 종양 이 커져 아이 머리 만 해졌 을 때 하 면 된다 . 그렇지만 갱년기 전후 부인 에게 생긴 종양 은 작 더라도 수술 하 여 제거 하 는 것 이 좋 고 , 임신 한 상태 에서 종양 이 생겼 을 때 는 임신 4 개월 경 에 적출 한 뒤 안정 하 여 유산 을 방지 해야 한다 . 22 . 혈액 을 보충 해 주 는 여성 의 보약 ' 남좌여우 ' 라는 말 과 ' 좌 혈우 기 ' 라는 말 이 있 다 . 이 두 말 을 연결 시키 면 남 - 좌 - 혈 , 여 - 우 - 기 가 된다 . 다시 말 해 남성 에게 는 혈액 부족증 은 드물 지만 기력 쇠약증 은 흔하 고 , 여성 에게 는 기력 부족증 은 드물 지만 혈액 부족증 은 흔하 다는 것 이 다 . 생리 적 으로 월경 이나 분만 을 해야 하 는 여성 에게 남성 보다 빈혈 이 많 다는 사실 을 생각 하 면 무슨 말 인지 쉽 게 이해 할 수 있 을 것 이 다 . 물론 사람 의 체질 에 따라서 혈 이 모자라 는 남성 이나 기 가 딸리 는 여성 도 있 을 수 있 다 . 그렇지만 대개 남성 의 보약 으로 는 에너지 를 채워 주 는 보기 제 를 쓰 고 , 여성 의 보약 으로 는 혈액 을 늘려 주 는 보혈제 를 쓴다 . 23 . 월 경량 이 많 을 때 조심 해야 할 빈혈 빈혈 은 지나친 스트레스 나 과도 한 감정 의 변화 등 으로 비 위장 소화기 계통 이 허약 해 지 고 혈액 과 영양 물질 이 떨어져 장부 의 경락 이 영양분 을 충분히 공급 받 지 못할 때 나타나 는 증후군 이 다 . 빈혈 이 생기 면 얼굴 이 창백 해 지 거나 누렇 게 들뜨 며 입술 에 혈색 이 없 어 진다 . 그리고 머리 가 어지럽 고 , 눈앞 이 아른거리 고 , 가슴 이 두근거리 며 , 잠 이 안 오 고 , 손발 이 저린다 . 월경 에 도 변화 가 생겨 월 경량 이 적어지 거나 주 기 가 길 어 지 고 , 맥박 은 가늘 어 진다 . 혈액 과 영양 물질 을 주관 하 는 장기 는 심장 , 간장 , 비 위장 소화기 등 인데 심장 이 혈액 을 제대로 순환 시키 지 못하 면 가슴 이 두근거리 거나 불면증 이 생기 고 , 간장 이 혈액 을 저장 하 지 못하 면 쉽 게 피로 해 지 면서 어지럽 고 눈앞 이 아른거리 며 , 비 위장 소화기 가 혈액 을 충분히 생성 하 지 못하 면 얼굴 이 창백 해 지 고 누렇 게 들뜨 면서 입술 에 혈색 이 없 어 진다 . 당귀 는 빈혈 을 치료 하 는 효과 가 아주 뛰어난데 , , 다음 과 같 은 방법 으로 복용 할 수 있 다 . ( 1 ) 매일 당귀 를 10 그램 가량 차 처럼 끓여 두 고 수시로 복용 한다 . ( 2 ) 황기 20 그램 , 당귀 8 그램 을 함께 끓여 두 고 하루 종일 물 마시 듯 복용 한다 . 이것 이 바로 당귀 보혈 탕 이 다 . ( 3 ) 숙지황 , 백작약 , 천궁 , 당귀 를 각 10 그램 씩 함께 끓여 두 고 복용 한다 . ( 4 ) 당귀 , 용안 열매 , 메 대추씨 ( 볶 은 것 ) , 원지 , 인삼 , 단너삼 , 흰 삽주 , 복신 각 4 그램 과 목향 2 그램 , 감초 1 . 2 그램 , 생강 5 쪽 , 대추 2 알 이 들어가 는 귀비탕 도 빈혈 을 치료 하 는 효과 가 뛰어나 다 . 또 입맛 이 떨어지 면서 온몸 이 나른 하 고 마음 이 불안 해질 때 도 이 처방 을 쓸 수 있 다 . 색 이 짙 은 야채 와 조개류 는 빈혈 을 치료 하 는 효과 가 뛰어나 다 . 특히 건강 식품 을 파 는 곳 에서 쉽 게 구할 수 있 는 컴프리 에 는 조혈 성분 이 풍부 하 게 들 어 있 으므로 나물 로 무쳐 먹 어도 좋 고 , 말린 다음 가루 를 내 어 두 고 복용 하 거나 차 로 끓여 마시 면 치료 효과 를 볼 수 있 다 . 이 밖 에 동물 의 간 이나 우유 , 김 , 사과 등 이 빈혈 에 좋 은 식품 들 이 다 . 그렇지만 커피 , 홍차 , 인스턴트 식품 , 백미 , 흰 설탕 , 흰 빵 등 은 빈혈 을 더욱 악화 시킬 수 있 으니 먹 지 않 는 것 이 좋 다 . 빈혈 이 있 을 때 는 산책 , 자전거 타 기 , 수영 등 의 운동 을 하 는 것 이 많 은 도움 이 된다 . 그렇지만 빈혈 이 심할 때 격렬 한 운동 이나 과로 를 하 면 증세 가 더욱 나빠질 수 있 으니 , 몸 에 무리 가 가 지 않 도록 해야 하 고 감기 같 은 질병 에 걸리 지 않 도록 주의 해야 한다 . 24 . 경혈 자극 으로 치료 하 는 비만증 지방 조직 이 정상 보다 늘어난 상태 를 비만 이 라고 하 는데 , 실제로 생체 의 지방 조직 량 을 측정 하 기 가 말 처럼 쉽 지 않 고 측정 법 에 따라 정상 치가 달라지 기 때문 에 스스로 비만 인지 아닌지 측정 하 기 에 는 어려움 이 많 다 . 그래서 흔히 통용 되 는 방법 이 키 에서 100 을 뺀 뒤 0 . 9 를 곱해 나온 수치 를 표준 체중 으로 측정 하 는 ' 브로카 의 방법 ' 이 다 . 예 를 들 어 키 가 160 센티미터 라면 여기 에서 100 을 뺀 60 에 0 . 9 를 곱해 나온 54 킬로그램 이 표준 체중 이 되 는 것 이 다 . 그런데 이 사람 의 실제 체중 이 60 킬로그램 이 라면 비만 하 다는 것 인데 , 얼마나 비만 한 것 인지 비만도 를 알아보 려면 실제 체중 에서 표준 체중 을 뺀 숫자 를 표준 체중 으로 나누 어 100 을 곱하 면 된다 . 이 때 단위 는 % 를 쓴다 . 예 를 들 어 표준 체중 이 54 킬로그램 인데 실제 체중 이 60 킬로그램 이 라면 60 에서 54 를 뺀 숫자 인 6 을 표준체 중 54 로 나눈 0 . 11 에 100 을 곱 한다 . 이렇게 나온 11 에 % 단위 를 붙여 , 11 % 로 더 비만 하 다고 하 는 것 이 다 . 비만도 가 표준 체중 의 10 % 내 외면 정상 으로 보 고 , 11 - 20 % 사이 이 면 과체중 으로 보 며 , 21 % 이상 이 면 비만 이 라고 한다 . 체중 ( 킬로그램 ) 을 키 ( 미터 ) 의 제곱 으로 나누 어 얻 는 ' 퀘 텔레 의 지수 ' 로 비만도 를 측정 할 수 도 있 다 . 예 를 들 어 체중 60 킬로그램 에 키 가 1 . 5 미터 라면 , 60 을 1 . 5 미터 의 제곱 인 2 . 25 로 나눈 값 인 26 . 6 이 퀘 텔레 지수 가 된다 . 이 방법 에서 는 남성 은 20 - 25 사이 , 여성 은 19 - 24 사이 를 정상 으로 보 며 , 남녀 모두 30 이상 이 면 비만 이 라고 한다 . 그리고 정상 영역 의 상한 치 와 비 만 사이 에 들어가 면 과체중 이나 비 만 경향 이 라고 한다 . 그러 니 퀘 텔레 지수 가 26 . 6 이 라면 남자 든 여자 든 모두 정상 영역 은 벗어났 지만 비만 이 라고 할 수 있 는 30 에 는 미치 지 못하 므로 과체중 또는 비 만 경향 이 라고 할 수 있 는 것 이 다 . 건강 에 도 해로운 비 만 인종 이나 시대 에 따라 비만 을 선호 한 경우 도 있 는데 이때 도 지나치 게 비만 한 것 을 아름답 게 여기 지 는 않 았 다 . 비 만 해 지 면 확실히 몸 이 불편 해 지 며 , 육체 의 활동 이 둔화 된다 . 비만 이 일으키 는 질병 만 하 더라도 심장 순환기 질환 을 비롯 하 여 당뇨병 , 담석증 , 간장 병 , 하체 관절염 , 피부 질환 , 질소 양증 , 월경 불순 , 불임증 등 으로 한두 가지 가 아니 며 , 호흡기 의 환기 능력 을 떨어뜨리 므로 동맥 혈액 속 의 산소 함량 이 떨어져 얼굴 이 퍼렇 게 되 는 청색증 을 부르 기 도 한다 . 그래서 뚱뚱 한 사람 은 마름 사람 보다 사망 연령 이 낮 은 편 이 다 . 비만 을 예방 하 고 개선 하 려고 해도 유전 성 햐 을 가지 고 있 거나 소아마비 증 을 앓 았 던 사람 은 어려운 점 이 많 다 . 방법 이 전혀 없 는 것 은 아니 지만 정말 어렵 다 . 내분비 이상 이나 기타 어떤 질병 때문 에 생긴 비 만 은 약물 치료 를 함께 해야 하 며 , 우울증 이나 정서 불안 때문 에 생긴 비 만 은 상담 치료 를 함께 받 는 것 이 좋 다 . 과식 이나 운동 부족 등 의 단순 한 요인 때문 에 생긴 단순 성 비만증 은 일상 생활 의 기본 수칙 을 잘 엄수 하 면 많이 나아진다 . 먼저 부지런히 움직이 고 운동 을 많이 하 여 칼로리 를 소비 해야 하 는데 , 운동량 은 무리 가 가 지 않 는 한 많 을수록 좋 다 . 수영 이나 등산 을 꾸준히 해 보 는 것 도 좋 은데 , 걸어도 빨리 , 많이 그리고 팔 까지 휘휘 저 어 가 면서 걸어야 효과 가 크 다 . 일본 의 한 실험 결과 , 1 분 에 90 미터 의 속도 로 100 분 을 걸으면 450 칼로리 가 소비 되 어 체중 이 50 그램 줄 고 , 이때 피지선 에서 체지방 이 100 그램 만 분비 되 어도 900 칼로리 는 빠진다는 사실 이 밝혀졌 다 . 따라서 목욕 , 건포마찰 등 으로 지방 의 분비 를 늘리 면서 운동량 도 꾸준히 증가 시키 면 훌륭 한 감량 요법 이 된다 . 체중 을 줄이 려면 운동 등 으로 소비 칼로리 는 늘리 면서 섭취 칼로리 는 최대한 제한 하 여야 한다 . 한 시간 동안 골프 코스 를 돌 며 운동 을 하 면 체지방 을 40 그램 줄일 수 잇 지만 , 조금 움직인 뒤 출출 해졌 다고 해서 쇠고기 한쪽 을 먹 으면 도로 아미타불 이 되 고 마 니 어찌 보 면 식사량 을 조절 하 는 것 이 운동 을 하 는 것 보다 중요 하 다고 할 수 도 있 다 . 그렇 다고 무조건 식사량 을 줄일 것 이 아니 라 합리 적 으로 식이 조절 을 하 는 것 이 중요 하 다 . 체중 1 킬로그램 당 20 - 30 칼로리 정도 로 섭취 칼로리 를 줄이 면서 , 단백질 은 될 수 있 는 대로 풍부 하 게 섭취 하 고 , 탄수화물 섭취 는 많이 줄이 며 , 동물 성 지방 은 가까이 하 지 않 는 것 이 낫 다 . 물론 기름 에 튀긴 음식 도 피해야 한다 . 그렇지만 아침 에 가벼운 식물 성 기름 을 조금 섭취 하 면 공복감 이 덜 느껴 지 므로 식욕 을 억제 하 는 데 도움 이 된다 . 식이 조절 을 할 때 는 비타민 과 무기질 을 충분히 섭취 하 여야 건강 에 이상 이 생기 지 않 으므로 당근 , 오이 , 양배추 같 은 생 야채 나 과일 , 탈지 우유 등 을 넉넉히 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 그러나 과당 이 너무 많 은 과일 이나 곶감 , 건포 도 같 은 말린 과일 은 좋 지 않 으니 잼 , 꿀 엿 , 케이크 , 단과 자 , 술 , 설탕 , 과일 통조림 , 전분 등 은 피하 고 해초 , 옥수수 , 현미 효소 , 율무 등 을 많이 섭취 하 도록 한다 . 가끔 살 을 빼 겠 다는 조급 한 마음 에 아예 끼니 를 거르 는 여성 도 있 는데 , 이 는 빈대 때문 에 집 을 태우 는 것 만큼 이나 어리석 은 짓 이 다 . 식사 를 거르 게 되 면 그 다음 에 는 오히려 과식 을 하 게 마련 이 므로 오히려 더 뚱뚱 해질 염려 가 잇 다 . 단식 을 하 면 유기산 이 늘 어 산 혈증 이 될 수 있 으며 단식 뒤 식사 조절 에 실패 할 경우 지방 세포 가 다시 부활 하 여 살 이 찔 우려 가 크 다 . 따라서 금식 은 절대 피하 는 것 이 좋 고 점점 식사량 을 줄여 나가 되 하루 3 식 의 원칙 을 지키 는 것 이 바람직 하 다 . 그리고 부지런 한 생활 을 해야 한다 . 안일 하 고 마음 이 편하 면 살 이 찌 기 수비 지만 , 끊임없이 일 하 면서 창조 적 사고 에 몰입 하 면 좀처럼 살 이 찌 지 않 는다 . 식사 를 하 고 바로 드러눕 거나 무엇 을 먹 었 다 하 면 식곤증 으로 잠시 라도 눈 을 붙이 는 사람 치 고 비만 하 지 않 은 사람 이 드문 이유 가 무엇 이 겠 는가 ? 살 을 빼 주 는 경혈 비만 때문 에 고미 을 하 다 다이어트 를 하 는 여성 이 아주 많 다 . 그렇지만 다이어트 는 체지방 을 줄이 기 보다 는 오히려 체력 과 근력 을 지나치 게 떨어뜨리 는 감량 법 에 지나 지 않 기 때문 에 , 다이어트 에 의존 하 기 보다 는 운동 으로 체중 을 조절 하 라고 권하 고 싶 다 . 꾸준히 운동 을 하 면 당장 체중 계 에 는 드러나 지 않 지만 보이 지 않 는 부위 의 지방 이 점점 줄어들 고 체력 과 근육 이 발달 되 면서 체중 이 조절 되 므로 훨씬 보 기 좋 은 체형 으로 가꾸 어 나갈 수 있 다 . 특히 어떤 한 부위 에 만 집중 적 으로 군살 이 붙 은 몸매 를 균형 있 게 가꾸 고자 할 때 적합 하 다 . 운동 은 근육 을 내부 로부터 움직여서 지방 을 연소 시키 기 때문 이 다 . 군살 을 빼 는 데 는 밖 으로부터 근육 을 자극 시켜 지방 을 연소 시키 는 한의학 의 경혈 자극 도 도움 이 된다 . 배 부위 에 군살 이 있 다면 중완 과 관원 경혈 을 자극 하 는 것 이 좋 다 . 중완 은 명치 와 배꼽 을 잇 는 정중선 의 가운데 에 있 는 경혈 이 며 , 관원 은 배꼽 과 치골 을 잇 는 정중선 에서 아래 로 5 분 의 3 쯤 되 는 자리 에 있 는 경혈 이 다 . 엉덩이 에 군살 이 있 다면 관원 경혈 과 함께 신수 , 승부 경혈 을 자극 하 는 것 이 좋 다 . 신수 경혈 은 제 2 요추 돌기 양쪽 으로 3 센티미터 가량 되 는 자리 에 있 는 경혈 로 , 엉덩이 의 제일 위쪽 에서 만져 지 는 뼈 를 양쪽 으로 이으면 이 선 이 제 4 요추 돌기 를 지나 므로 , 이것 을 기준 으로 제 2 요추 돌기 를 금세 찾 을 수 있 다 . 승부 는 엉덩이 와 대퇴부 가 이어지 는 부분 에 생기 는 주름 의 가운데 에 잇 는 경혈 이 므로 엉덩이 를 밀 어 올리 듯이 자극 을 주 면 된다 . 25 . 체질 에 따른 다이어트 식품 체중 을 줄이 기 위해 다이어트 를 할 때 는 반드시 다음 과 같 은 식사 의 열 가지 원칙 을 지켜야 한다 . ( 1 ) 식사 를 거르 면 안 된다 . 식사 를 거르 면 몸 안 의 신진대사 에 이상 이 생겨 오히려 지방 이 두껍 게 쌓인다 . 한꺼번에 많이 먹 지 말 고 여러 번 에 나누 어 조금 씩 먹 는데 , 간식 은 완전히 끊 어야 한다 . ( 2 ) 식사 후 2 시간 사이 에 몸 을 움직이 면 에너지 가 소비 되 지만 바로 잠자리 에 들 면 에너지 가 소비 되 지 못하 고 쌓이 므로 잠자리 에 들 기 2 시간 전 에 는 음식 을 입 에 대 지 말 아야 한다 . ( 3 ) 당질 이 많이 함유 된 식품 , 과일 , 음료수 는 될 수 있 는 대로 적 게 복용 한다 . ( 4 ) 지방 은 불포화 지방산 이 많 은 식물 성 지방 으로 섭취 해야 한다 . ( 5 ) 체중 1 킬로그램 당 1 그램 이 필요 한 단백질 은 흰 살 생선 류 , 탈지분유 등 으로 공급 한다 . ( 6 ) 식물 성 섬유 는 당질 이나 지방 의 흡수 를 막 는 작용 이 있 으므로 채소 , 버섯 , 해조류 를 많이 섭취 한다 . 이 식품 들 은 식물 성 섬유 는 물론 이 고 비타민 , 무기질 을 많이 함유 하 고 있 다 . ( 7 ) 국물 이 많 은 음식 을 먼저 먹 어 공복감 을 없앤 다음 야채 , 부식 을 먹 고 , 마지막 에 식사 를 조금 한다 . ( 8 ) 국수 , 라면 은 먹 지 않 는 것 이 낫 지만 , 어쩔 수 없 을 경우 에 는 국물 은 남긴다 . ( 9 ) 식사 는 20 분 넘 게 천천히 하 는 것 이 좋 고 , 식사 를 하 면서 텔레비전 이나 책 에 정신 을 팔 아서 는 안 된다 . ( 10 ) 자주 먹 는 음식 의 칼로리 를 외우 고 소비 되 는 열량 보다 500 칼로리 를 적 게 섭취 하 면 일 주일 에 0 . 5 킬로그램 을 뺄 수 있 다 . 체질 에 따라 다른 다이어트 식품 앞 에서 말 한 식사 원칙 을 지키 면 거의 누구 나 체중 을 조절 할 수 있 지만 좀 더 확실 한 효과 를 얻 으려면 자시 의 체질 에 맞 는 다이어트 방법 을 써야 한다 . 폐 가 크 고 간 이 작 은 태양인 은 상체 비만 이 될 가능 성 이 높 은데 , 태양인 에게 는 메밀 , 모과 는 좋 지만 맵 고 자극 적 인 음식 은 좋 지 않 다 . 그러 니 메밀국수 와 메밀국수 를 삶 아 낸 국물 은 태양인 들 에게 적합 한 다이어트 식품 이 다 . 상체 가 비만 해 지 면서 하체 에 힘 이 빠져 다리 가 후들거리 고 무릎 이 새큰거릴 때 는 모과 를 얇 게 썰 어 햇볕 에 잘 말린 다음 알갱이 가 남 아 있 도록 거칠 게 빻 아서 식탁 에 올려 놓 고 빈 속 에 따뜻 한 물 로 한두 찻숟가락 씩 복용 하 면 좋 다 . 그렇지만 모과 로 차 나 술 을 만들 어 마시 는 것 은 그리 좋 지 않 다 . 간 이 크 고 폐 가 약하 면 서 체력 이 듬직 한 태음인 은 선천 적 으로 과식 하 는 경향 이 있 고 , 비만 해질 확률 이 매우 높 다 . 태음인 은 신체 의 어느 한 부분 에 만 살 이 찌 지 않 고 온몸 에 모두 살 이 붙 을 수 있 지만 , 특히 배 에 살 이 많이 찌 는 편 이 다 . 태음인 에게 는 콩 , 연뿌리 가 좋 고 삼겹살 , 닭고기 나쁘 다 . 그러 니 비만 이 염려 되 는 태음인 은 백태 라고 하 는 누런 콩 이나 검은콩 을 날 것 그대로 식초 에 담가 두 고 하루 에 한두 번 이상 빈속 에 먹 는 것 이 좋 다 . 소화기 가 발달 하 고 생식기 가 약한 소양인 은 태음인 처럼 살 이 찔 체질 은 아니 지만 , 살 이 찐다면 엉덩이 와 넓적다리 안쪽 이 뚱뚱 해 지 는 하체 비만형 이 되 기 쉽 다 . 소양인 에게 는 녹두 , 가지 , 보리 등 은 좋 지만 감 이나 등 푸른 생선 은 좋 지 않 다 . 그러 니 끼니 때 녹두죽 을 쑤 어 먹 거나 보리밥 에 열무김치 를 먹 으면 살 이 빠진다 . 소화기 가 약하 고 생식기 가 강한 소음인 은 살 이 찔 염려 가 전혀 없 지만 위장 의 기능 에 장애 가 생기 는 등 의 이유 로 살 이 찌 는 경우 도 더러 있 다 . 그러 니 평소 몸 을 잘 돌보 면서 찬 곳 을 피하 는 것 이 좋 다 . l 소음인 에게 는 사과 , 시금치 , 깨 가 좋 지만 돼지고기 나 찬 음료 는 좋 지 않 다 . 그러 니 사과 를 먹 더라도 날 것 을 그대로 먹 는 것 보다 얇 게 썰 어 말린 다음 사과 파이 를 만들 어 먹 는 것 이 더 낫 다 . 26 . 여성 의 히스테리 를 다스리 는 대추 잘 알려져 있 다시피 충청북도 보은 은 우리 나라 의 유명 한 대추 산지 다 . 보 은 사람 들 에게 는 대추 농사 가 가장 중요 한 수입원 이 어서 이 지방 의 집안 대소사 는 대추나무 에 달렸 다고 해도 지나친 말 이 아니 다 . 나이 가 찬 보 은 처녀 들 은 대추나무 를 쳐다보 며 한 해 를 보낸다 . 만약 그해 의 대추 농사 에 흉년 이 들 면 1 년 내내 가슴 조이 며 기다리 던 꿈 은 물거품 이 되 어 날 마다 한숨 속 에 잠 이 들 수 밖 에 없 다 . 풍년 이 든 해 에 도 문제 는 있 다 . 대추 풍년 이 든 해 에 는 나이 찬 딸 을 둔 부모 들 이 서둘러 딸 의 혼인 을 치루 는데 , 평소 대추 가 임산부 나 허약 한 남편 에게 좋 다는 말 을 듣 고 자란 딸 들 이 친정 의 대추 를 모조리 긁 어 가 버리 니 딸 을 혼인 시킨 보은 의 부모 들 에게 는 풍년 이 라고 해도 흉년 과 크 게 다름 이 없 다 . 그래서 보은 에 는 ' 대추 가 흉년 이 면 보 은 처녀 울 고 잔다 ', ' 보 은 처녀 시집가 면 대추 흉년 이 다 ' 라는 속담 이 있 다 . 어쨌든 대추 가 많이 열려도 탈 이 고 , 적 게 열려도 탈 이 다 . 대추 는 갈매 남과 에 들어가 는 활엽 교목 의 열매 로 , 황록색 꽃 이 지 고 난 뒤 타원 형 으로 발갛 게 익 는다 . 채 익 지 않 은 파란 대추 에 는 비타민 C 가 많이 들 어 있 고 , 마른 대추 에 는 칼슘 과 인 따위 가 풍부 하 기 때문 에 한방 에서 는 일찍이 여러 처방 에 약재 로 넣 어 왔 다 . 대추 는 오장 의 기능 을 튼튼히 하 고 , 심장 의 기능 을 도와 혈액 순환 이 원활 하 게 이루어지 도록 조절 한다 . 그리고 신경 을 안정 시키 고 폐 와 기관지 의 작용 을 도와 기침 을 멎 게 하 면서 메마른 목 을 풀 어 준다 . 또한 소화 흡수율 을 높여 주 고 변비 를 치료 하 는 효과 가 뛰어나 다 . 정신 적 , 심리 적 원인 으로 생기 는 질병 을 다스리 는 대추 대추 가 신경 을 안정 시키 고 혈액 순환 이 잘 되 도록 돕 는 작용 을 하 기 때문 에 현대 한방 에서 는 여성 의 히스테리 를 치료 하 는 처방 에 대추 를 쓰 는 경우 가 많 다 . 한방 에서 는 여성 의 스트레스 를 장조증 이 라 한다 . 장조증 처럼 정신 적 인 원인 으로 생기 는 병 에 는 독신 병 , 간 궐증 , 기역 , 중기 , 기울 , 가통 등 이 있 다 . 독신 병 은 과부 나 여승 들 처럼 홀로 기거 하 는 여성 에게 흔히 찾아오 는 병 으로 , 증세 가 다양 하 여 얼굴 에 열 이 훅 달아올랐 다가 도 어느새 오싹 추워 지 기 도 하 고 , 머리 가 무겁 거나 어지럽 기 도 하 며 , 몸 이 노곤 하 여 기운 을 차리 지 못하 는 경우 가 많 은데 , 월경 을 할 때 는 그 증세 가 더욱 심해 지 는 특징 이 있 다 . 간 궐증 은 감정 의 동요 가 심해 걸핏 하 면 노여움 을 타 고 , 쉽 게 울음 을 터트리 게 되 는 병증 인데 , 어떤 사건 에 부딪치 면 갑자기 손발 이 싸늘 해 지 면서 어지럼증 이 생기 기 도 한다 . 예 로부터 이렇게 정신 적 , 심리 적 인 원인 으로 생기 는 질병 에 는 대추 가 좋 은 약 이 된다고 하 였 다 . 불면증 에 도 대추 가 좋 다 . 그러 니 좀처럼 나아지 지 않 는 불면증 에 시달리 는 사람 은 대추차 를 꾸준히 복용 하 는 것 이 좋 은데 , 차 를 끓일 때 는 대추 에 파 의 흰 뿌리 를 함께 넣 어 끓이 면 효과 가 훨씬 나아진다 . 기침 이 심할 때 는 발갛 게 익 은 마른 대추 를 우유 에 넣 어 달인 뒤 우유 가 잔뜩 밴 대추 를 1 개 씩 씹 어 먹 으면 잘 멎 는다 . 이렇게 우유 에 넣 어 달인 대추 는 목 이 바짝바짝 타 면서 빈 혈로 어지럼증 이 심하 거나 입술 이 틀 때 도 좋 은 약 이 된다 . 호흡기 가 약한 사람 은 대추 와 돼지고기 를 술 로 끓 은 뒤 꼭 짜 두 고 날 마다 조금 씩 먹 는 것 도 좋 다 . 대추 는 허약 한 몸 을 튼튼히 하 고 얼굴 을 윤기 있 게 가꾸 는 작용 이 대단 하 다 . 그래서 인삼 에 대추 를 넣 고 차 로 끓여 복용 하 면 체력 이 강해 지 고 , 혈액 순환 이 원활 해져 얼굴 에 화색 이 돌 면서 피부 가 고와 진다 . 임신부 가 대추 를 구워 먹 으면 뱃속 의 태아 가 튼튼히 자라 며 , 산모 의 신체 기능 이 모두 원활히 이루어진다 . 이러 한 여러 가지 이유 로 옛부터 대추 를 부부 화합 의 묘약 이 라고 했으며 , 대추 를 보 고 도 먹 지 않 으면 빨리 늙 는다는 말 까지 생겨난 것 이 아닌가 생각 된다 . 27 . 헤어나 기 어려운 우울증 을 극복 하 는 방법 예전 에 미국 의 민주당 대통령 후보 듀카키스 가 정신병 치료 를 두 차례 나 받 았 다는 구설수 에 시달린 적 이 있 다 . 어느 기자 가 그러 한 병 이 있 는데 도 국정 을 살필 수 있 겠 느냐고 묻 자 , 레이건 대통령 이 ' 나 는 환자 를 괴롭히 지 않 겠 다 ' 고 대답 하 여 , 듀카키스 는 그야말로 정신병 을 앓 고 있 는 환자 로 비춰진 일 도 있 었 다 . 듀카키스 가 앓 았 다는 정신병 은 바로 우울증 이 었 다 . 그 는 자살 을 기도 한 경험 이 있 던 형 이 1973 년 뺑소니 자동차 에 치여 숨지 자 심한 우울증 에 빠졌 고 , 1978 년 에 매사추세츠 주지사 선거 에서 낙선 한 뒤 에 도 우울증 에 빠져 정신병 치료 를 받 았 던 것 이 다 . 우울 즐 이란 대체 어떤 병 일까 ? 말 그대로 우울해 지 는 병증 이 다 . 끝 도 없이 우울해 지 기 때문 에 발랄 한 생기 가 없 어 지 고 , 어느 것 에 도 관심 이 가 지 않 으며 , 심할 때 는 애수 에 빠지 거나 허무 함 에 몹시 시달리 기 도 한다 . 이렇게 한없이 우울해 지 다 보 면 마침내 자살 을 결심 하 기 도 한다 . 일찍이 빅토르 위고 는 ' 우울 은 슬픔 의 위안 ' 이 라고 했으며 , R . 버튼 은 그 의 저서 ' 우울 의 해부 ' 에서 ' 우울 한 자 야말로 가장 지혜 롭 다 ' 고 했 다 . 또 에우리피데스 는 ' 우울 은 위엄 을 더 해 준다 ' 고 말 하 기 도 하 였으나 , 우울증 에 걸린 사람 의 입장 에서 는 그야말로 사치 스러운 말 에 지나 지 않 는다 . 여기 서 말 하 는 우울증 은 사춘기 소녀 의 아련 한 그리움 이 담긴 ' 멜랑콜리 melancholy ' 가 아니 다 . 인생 의 성패 와 생사 가 달린 엄연 한 질병 이 다 . 그러 니 질병 이 라는 관점 에서 보 자면 세익 스피어 가 ' 말괄량이 길들이 기 ' 엣 어 말 했 듯이 ' 우울 은 광란증 의 양성 소다 ' 라는 말 이 차라리 더 적합 하 다 . 우울증 을 일으키 는 요인 우울증 은 양극 성 우울증 과 단극 성 우울증 을 나눌 수 있 는데 , 양극 성 우울증 은 광적 우울증 이 라 하 여 우울 한 감정 과 광 적 인 정신 상태 가 되풀이 되 는 특징 이 있 다 . 단극 성 우울증 은 이 보다 조금 가벼운 우울증 으로 , 주로 신체 의 결함 이나 개인 의 성향 때문 에 발생 되 고 , 상류 사회 에서 많이 볼 수 있 다 . 가계 의 내력 도 우울증 을 일으키 는 중요 한 원인 이 될 수 있 다 . 대통령 후보 였 던 듀카키스 의 경우 는 , 형 이 자살 을 기도 한 경험 이 있 는 것 으로 보 아 이미 우울증 에 걸릴 염려 가 있 었 다고 보 아야 겠다 . 충동 을 억제 하 지 못하 거나 남 의 주위 를 끌 려는 욕구 가 강하 며 , 스트레스 를 잘 견디 지 못하 는 사람 도 우울증 에 걸리 기 쉽 다 . 그렇 다고 우울증 을 개인 의 성격 이나 가계 의 내력 탓 으로 만 돌리 기 도 어렵 다 . 끊임없이 일어나 는 사회 의 여러 병리 현상 과 사회 적 소외 는 우울증 을 일으키 는 중요 한 원인 들 이 다 . 의지 가 약해 지 면서 흔해진 약물 을 남용 하 여 생기 는 문제 가 부쩍 늘 었 는데 , 체중 조절 약 이나 경구 피임약 , 환각제 와 마약 등 은 우울증 을 일으키 는 원인 이 될 수 있 으며 , 심지어 우울증 을 치료 하 려고 투여 했 던 신경 정신 과 약물 이 우울증 을 악화 시키 는 예 까지 있 었 다 . 술 이나 마약 , 본드 등 도 위험 하 기 는 마찬가지 다 . 본드 를 비닐 봉지 에 넣 고 마시 거나 , 코카인 을 맞 으면 잠깐 동안 은 우울증 에서 벗어나 꿈꾸 듯 황홀 한 감정 을 느끼 며 무엇 이 든 할 수 있 을 것 같 은 자신 감 이 생기 겠 지만 , 결국 마약 류 로 파멸 을 맞 고 말 테 니 얼마나 끔찍 한 일 인가 . 우울증 을 극복 하 려면 세르반테스 의 ' 돈키호테 ' 에 이런 말 이 있 다 . ' 우울 은 짐승 들 을 위하 여 만들 어 진 것 이 아니 라 인간 들 을 위하 여 만들 어 졌 다 . 그러나 인간 들 이 그것 에 지나치 게 굴복 하 고 만다면 , 그 들 은 짐승 으로 변해 버릴 것 이 다 . ' 세르반테스 의 말 처럼 짐승 이 아니 기 때문 에 우울해질 수 밖에 없 지만 , 우울 을 극복 할 힘 이 있 기 때문 에 인간 은 짐승 보다 나 은 존재 이 고 , 인간 이 라면 누구 나 우울증 을 극복 할 의지 를 가지 고 있 는 것 이 다 . 우울증 으로 두 번 이나 정신 과 치료 를 받 았 던 듀카키스 가 메사 추세 츠 주 의 주지사 선거 에 재 도전 한 끝 에 결국 주지사 가 되 었 고 , 그 여세 를 몰 아 대통령 선거 에 도 도전 했 다니 얼마나 장한 일 인가 . 우울증 을 치료 할 때 는 환자 자신 이 질병 에 대해 올바르 게 판단 하 고 병 을 이겨 내 겠 다는 의지 를 갖 는 것 이 무엇 보다 중요 하 다 . 병 적 으로 떨어진 삶 의 의 욕 을 되찾 을 수 있 는 긍정 적 시각 을 갖 도록 애쓰 면서 식사 나 수면 시간 을 꼭 지켜야 한다는 강박 관념 에서 벗어나 는 것 이 좋 고 , 가벼운 운동 을 하 면서 될 수 있 는 대로 적극 적 으로 생활 해야 한다 . 우울증 을 치료 하 려면 주위 에서 도 많 은 도움 을 주 어야 한다 . 환자 를 자극 하 거나 성나 게 하 는 말 과 행동 을 삼가 고 , 환자 를 진심 으로 이해 하 려는 마음 으로 도움 이 될 수 있 도록 노력 해야 한다 . l 특히 여름철 은 정신 에너지 를 많이 낭비 히 는 계절 이 어서 우울증 이 더욱 심각 해질 우려 가 있 으므로 , 건강 에 도 더 많 은 신경 을 써 주 어야 한다 . 우리 나라 에서 는 예전 부터 우울증 치료 에 합환피 를 써 왔 다 . 합환피 는 자귀나무 의 껍질 로 일 명 야합피 라고 도 한다 . 혼례 를 올린 뒤 에 는 신랑 , 신부 가 합환주 라는 술 을 나누 어 마셨 듯이 . 옛부터 합환피 는 부부 의 정 을 돈독 하 게 해 주 는 약 으로 도 널리 알려져 왔 다 . 합환피 는 생기 를 불러일으키 고 신경 을 안정 시켜 마음 을 편하 게 하 며 , 편안 한 수면 을 도와 주 는 작용 을 하 기 때문 에 불면증 과 우울증 을 비롯 한 정신 신경 계 질환 치료제 로 첫 손가락 에 꼽 을 수 있 는 약재 다 . 하루 에 20 - 30 그램 가량 끓여 두 고 아침 , 점심 , 저녁 으로 나누 어 복용 하 면 된다 . 28 . 스트레스 가 일으키 는 여성 의 질병 , 현벽 남녀노소 할 것 없이 스트레스 가 쌓이 다 보 면 사 는 데 별 재미 를 느끼 지 못하 고 의지 가 약해져 커피 나 술 , 담배 에 빠지 거나 마약 에 손 을 대 기 도 하 고 , 심하 면 자살 을 기도 하 는 경우 도 있 다 . 이렇게 신경 이 날카로워 지 면서 마음 이 안정 을 찾 지 못하 니 사소 한 일 에 집착 하 여 대의 를 잊어버리 고 , 집중력 이 떨어지 며 , 인내심 도 없 어 진다 . 불안 한 마음 은 병 을 만들 게 마련 이 어서 두통 과 불면 은 예 사고 , 더 나아가 심장병 , 암 , 폐 질환 , 간경 화 , 당뇨병 같 은 무거운 질병 이 생길 수 도 있 다 . 특히 스트레스 가 심한 부인 들 은 설사 가 잦 고 , 대하증 으로 질 이 헐 기 도 하 며 , 아랫배 에 응어리 가 뭉치 면서 뻣뻣 하 게 굳어지 는 듯 한 고통 스러운 현벽 증 에 시달리 는 경우 가 많 다 . 이렇게 스트레스 때문 에 생긴 현벽 증 에 는 홍합 이 약 이 되 니 석 달 넘 게 꾸준히 복용 하 라고 권하 고 싶 다 . 바다 에서 나 는 해산물 은 대개 맛 이 짜 지만 홍합 은 짜 지 않 고 담백 한 맛 이 나 는데 , 품질 이 썩 뛰어나 지 느 sdksg 다 해도 자잘 한 진주 를 머금 고 있 는 것 도 많 다 . 홍합 으로 만들 수 있 는 요리 도 적 지 않 아 , 홍합죽 은 아기 들 의 이유식 으로 좋 고 , 쇠고기 와 간장 에 조린 홍합장아찌 나 마른 홍합 을 불려 푹 삶 은 뒤 간장 , 설탕 , 기름 을 넣 고 볶 은 홍합초 는 밥 반찬 으로 그만 이 다 . 홍합 은 산란기 인 1 - 3 월 에 는 맛 이 없 으니 이때 를 피하 는 것 이 좋 다 . 29 . 과민성 대장 증후군 을 치료 하 는 꽃가루 화분 은 꽃가루 다 . 스페인 동굴 의 벽화 에 여성 이 나무 위 에서 꿀 을 채취 하 는 모습 이 그려져 있 는 것 으로 보 아 인간 은 1 만 여 년 이전 부터 꿀 과 화분 을 먹 은 것 을 오 추정 해 볼 수 있 다 . 우리 나라 에서 도 오래 전 부터 화분 을 식품 이나 약품 으로 이용 하 였 다 . 송화 가루 를 꿀 에 반죽 하 여 다식판 에 박 아 낸 송화다식 이나 송화 를 무명 주머니 에 넣 고 뜨거운 물 에 우려낸 송화 차 는 독특 한 맛 과 향 으로 아주 유명 하 다 . 클레오파트라 의 눈부신 아름다움 이 화분 에서 비롯 되 었 으며 , 바이킹 의 무서운 위력 이 화분 섞인 밀주 덕 이 었 다고 하 니 , 아름다움 과 용맹 을 돋우 는 효과 야 길 게 설명 할 필요 도 없 을 것 이 다 . 화부 에 는 단백질 , 비타민 , 무기질 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 어 회복기 환자 의 체력 을 증강 시키 고 신경 을 안정 시키 는 데 아주 적합 하 다 . 그리고 신경 을 안정 시켜 불안 , 초조 , 불면 을 없애 주 며 , 신경 성 소화기 장애 를 다스리 기 도 하 므로 , 과민성 대장 증후군 에 도 약 으로 쓸 수 있 다 . 화분 은 혈증 헤모글로빈 을 증가 시키 는 작용 을 하 므로 , 얼굴 에 화색 이 없 어 지 고 탄력 이 떨어지 면서 빈혈 이 심할 때 복용 하 면 좋 다 . 특히 기미 가 심하 거나 입술 이 자주 부르트 는 여성 은 화분 으로 만족 할 만 한 효과 를 얻 을 수 있 다 . 그런데 화분 을 복용 할 때 는 양봉업 자 가 채취 하 여 그대로 판매 하 는 천연 화분 보다 제약 회사 에서 화분 의 외막 을 제거 한 가공 화분 을 구입 하 여 복용 하 는 것 이 좋 다 . 화분 의 외막 은 강도 가 대단히 높 아 땅 속 에 묻혀 도 오랫동안 그대로 남 아 있 으며 , 황금 을 녹이 는 유산 이나 초산 에 도 녹 지 않 고 끓여 도 없 어 지 지 않 을 정도 다 . 위장 에서 소화 시키 는 데 무리 가 따르 니 외막 을 제거 한 질 좋 은 화분 을 선별 하 여 구입 하 는 것 이 무엇 보다 중요 하 다 . 30 . 소변 을 시원스레 보 게 해 주 는 목통 목통 은 으름덩굴 의 뿌리 를 말 한다 . 으름덩굴 은 으름덩굴과 에 들어가 는 덩굴 진 나무 로 , 4 - 5 월 에 자줏빛 꽃 이 피 고 8 월 이 면 통통 하 고 길쭉 한 열매 가 익 는다 . 열매 가 한껏 익 으면 씨 가 암자색 으로 변하 면서 열매 가 쭉 째지 는데 , 그 모양 이 바나나 같 기 도 하 고 , 여자 의 음부 같 기 도 하 다 . 맛 이 달 고 성질 이 찬 으름덩굴 의 열매 는 혈액 순환 을 촉진 하 고 동통 을 없애 는 작용 이 뛰어나 다 . 그리고 강력 한 이뇨 작용 을 하 여 신장결석 을 배출 시키 는 확률 이 무려 63 . 3 % 에 이른다 . 이 처럼 혈액 순환 을 원활 하 게 하 고 이뇨 작용 을 돕 기 때문 에 여자 의 생리통 과 요통 에 좋 은 약 이 된다 . 목통 도 열매 와 마찬가지 로 생리통 과 배뇨 곤란 , 배뇨통 , 신장염 , 방광염 등 을 가라앉히 는 작용 이 뛰어나 다 . 그러므로 몸 이 잘 붓 거나 , 소변 을 시원스레 보 지 못하 고 찔끔거리 는 여성 에게 좋 고 , 생리통 이나 월경 불순 에 도 약 이 된다 . 복용 하 는 방법 도 아주 간단 하 여 , 날 마다 20 그램 가량 끓여 두 고 생각날 때 마다 수시로 마시 면 된다 . 31 . 숙명 의 질환 , 요통 요통 은 인간 이 직립 하 면서 얻 은 숙명 의 질환 이 다 . 한 의학 에서 는 요통 을 열 가지 종류 로 나누 는데 , 이 가운데 출산 이나 유산 을 많이 한 여성 에게 는 신허 요통 이 흔하 다 . 신허 요통 은 아침 에 눈 을 뜨 면서 부터 은근 한 통증 이 시작 되 어 하루 종일 가라앉 지 않 는 요통 으로 , 때로 한 W 고 다리 까지 쑤시 고 저리 는 경우 도 있 다 . 한방 에서 는 이러 한 신허 요통 에 청 아환 을 쓴다 . 두충 , 파고지 각 150 그램 과 호두 서른 알 을 함께 가루 낸 다음 , 생강 100 그램 을 짓찧 어 짠 즙 과 꿀 을 넣 고 반죽 한 뒤 0 . 3 그램 크기 의 알약 을 빚 는다 . 하루 세 번 , 비니 속 에 식초 서너 찻숟가락 을 탄 생수 로 30 알 씩 복용 하 면 된다 . 신허 요통 에 는 청 아환 을 복용 하 면서 아울러 요 양관 과 요안 경혈 을 자극 해 주 는 것 이 치료 에 보탬 이 된다 . 요 양관 은 제 4 요추 돌기 와 제 5 요추 돌기 사이 의 함몰 부 에 자리 잡 고 있 고 , 요안 경혈 은 요 양관 에서 손가락 폭 23 개 만큼 아래 , 척추 로부터 양쪽 으로 손가락 폭 3 개 만큼 바깥쪽 에 있 는 경혈 이 다 . 통증 이 심하 면 환부 에 용화수 라는 약 을 바른 다음 뜨거운 물 에 적셨 다 짜 낸 따뜻 한 수건 으로 찜질 을 하 는 것 도 좋 다 . 용화수 란 홍화 , 연자육 , 회향 을 20 그램 씩 소주 3 홉 에 일 주일 동안 담갔 다 걸러낸 약물 이 다 . 32 . 여성 변비 에 좋 은 알로에 생활 환경 이 갑자기 변하 거나 장 의 연동 운동 이 지나치 게 강 하 거나 약할 때 , 또는 어떤 질병 때문 에 신체 의 순환 기능 에 이상 이 발생 한 경우 에 는 변비 가 생길 수 있 다 . 특히 여성 의 경우 , 부인과 질환 으로 수술 을 받 았 거나 , 자궁 근종 과 난소 종양 등 이 생긴 경우 에 는 장관 이 압박 을 받 아 변비 가 되 기 도 하 므로 정확 한 원인 을 가려내 어 더 큰 질병 이 되 지 않 도록 주의 해야 한다 . 한방 에서 노 희 라고 하 는 알로에 는 식욕 을 증진 시키 면서 장 의 연동 운동 을 항진 시키 고 생리 불순 을 개선 하 는 효과 를 발휘 하 므로 , 여성 변비 에 아주 좋 은 약 이 된다 . 불 에 익히 지 말 고 날 잎 그대로 껍질 을 벗긴 다음 씹 어 먹 거나 즙 을 짜 서 마시 면 되 는데 , 처음 에 는 한 두 찻숟가락 씩 복용 하 다가 점차 자신 에게 맞 도록 적절히 조절 하 는 것 이 좋 다 . 단 , 월경 이나 임신 , 위궤양 등 으로 출혈 이 있 을 때 는 절대 복용 하 지 말 아야 한다 . 꾸준히 배 를 마사지 하 는 것 도 좋 다 . 손바닥 을 마주 비벼서 따뜻 하 게 한 다음 시계 방향 으로 배꼽 에 작 은 원 을 그리 듯이 마사지 를 하 는데 , 점점 원 을 넓히 며 복부 를 고루 마찰 시켜야 한다 . 33 . 성기 보다 예민 한 항문 입술 을 비롯 하 여 유방 , 성기 등 점막 으로 이루어진 부위 는 대개 성감대 다 . 항문 도 마찬가지 다 . 항문 에 는 항문 추벽 이 라는 수많 은 주름 이 있 어 신축성 이 아주 뛰어난데 , 탈항 ( 직장 이나 항문 이 밖 으로 삐져 처지 는 병증 ) 이 되 거나 치핵 ( 직장 의 정맥 이 늘어져서 항문 둘레 에 혹 처럼 솟 은 종기 ) 이 생기 면 주름 의 형태 에 이상 이 생긴다 . 나이 가 들 수록 이렇 나 이상 이 많이 발생 하 는데 , 정도 의 차이 가 있 다고 는 해도 29 살 이 넘 으면 절반 이 넘 는 여성 에게 문제 가 생기 니 주의 를 기울일 필요 가 있 다 . 34 . 갱년기 장애 에 효과 가 뛰어난 식초 요법 여성 은 사춘기 와 갱년기 , 이 두 고비 를 잘 넘겨야 한다 . 페경 기에 즈음 해서 오 는 갱년기 때 는 더 이상 임신 을 하 지 못하 는 상태 가 되 어 자궁 뿐 아니 라 정신 적 으로 도 참 을 수 없 을 만큼 공허 해진다 . 그래서 갱년기 장애 를 흔히 ' 빈 둥지 증후군 ' 이라고 도 한다 . 갱년기 에 이르 면 이유 없이 심장 이 두근거리 고 얼굴 이 벌겋 게 달아오르 는가 하 면 , 가슴 에 번열 이 나 답답 해 지 고 마음 이 안정 이 안 돼 초조 , 불안 , 불면 등 에 시달린다 . 또 귀 가 윙윙 울리 고 , 어지러우 며 , 머리 가 아프 고 , 갈증 이 나 며 , 어깨 가 쑤시 고 , 소변 이 자주 마려우 며 , 갑자기 추웠 다 갑자기 열 이 나 고 , 때때로 앞가슴 과 등 이 끈적 거릴 만큼 땀 이 나 기 도 한다 . 이러 한 갱년기 장애 는 모든 여성 들 에게 찾아오 기 때문 에 대수롭 지 않 게 보 는 경향 이 있 는데 , 심한 고통 을 겪 는 여성 도 드물 지 않 으니 , 증세 에 따라 적절 한 대책 을 마련 하 는 것 이 좋 다 . 식초 의 유기산 은 정신 을 안정 시키 고 갱년기 장애 로 생기 는 여러 증세 를 예방 하 는 효과 가 뛰어나 므로 , 갱년기 장애 를 별 탈 없이 넘기 기 위해서 는 40 대 초반 부터 식초 요법 을 꾸준히 실행 하 는 것 이 좋 다 . 식초 요법 은 그야말로 간단 한 방법 이 다 . 아침 , 점심 , 저녁 으로 생수 한 잔 에 식초 서너 찻숟가락 을 타 서 빈 속 에 복용 하 기 만 하 면 된다 . 식초 대신 매실 을 차 처럼 끓여 복용 해도 마찬가지 효과 를 볼 수 있 다 . 35 . 폐경기 에 오 기 쉬운 골다 골증 뼈 에 바람 이 든 것 처럼 구멍 이 생기 면서 물렁 해 지 고 약해 지 는 병증 을 골다공증 이 라 한다 . 여성 호르몬 은 뼈 를 만드 는 작용 과 뼈 의 파괴 를 방지 하 는 작용 을 하 면서 , 뼈 를 녹이 는 부갑상선 호르몬 의 작용 을 막 는 역할 을 하 기 때문 에 , 여성 호르몬 의 분비 가 줄어드 는 폐경 이후 10 년 사이 에 골다공증 이 급증 한다 . 골다공증 으로 뼈 가 녹 으면 단백질 이 먼저 녹 고 , 다음 에 칼슘 이 녹 아 나오 는데 , 이것 이 혈관 에 찌꺼기 처럼 쌓이 면서 동맥경화증 을 일으키 기 도 한다 . 폐경기 에 이르 지 않 았 더라도 다이어트 를 지나치 게 하 는 여성 이나 평소 무월경 이나 월경 불 순증 이 있 는 여성 도 골다공증 에 걸리 기 쉽 다 . 또 몸집 이 작 거나 뼈대 가 선천 적 으로 작 은 여성 , 난소 절제 수술 을 받 았 거나 평소 칼슘 섭취 가 지나치 게 적 었 던 여성 들 도 골다공증 을 조심 해야 한다 . 골다공증 으로 생기 는 증세 는 여러 가지 지만 우선 허리 가 아파 온다 . 그러나 극심 한 요통 이 아니 라 가볍 고 은은 한 통증 이 나타나 며 허리 와 등 한 가운데 가 아프 면서 등뼈 가 물렁 해져 등 이 굽 고 점점 키 가 작아진다 . 또 쉽 게 골절 을 일으킨다 . 그 중 에서 도 대퇴골 골절 이 아주 잘 일어난다 . 즉 대퇴 가 붙 어 있 는 골반 과 의 접속 부위 에 골절 이 잘 일어나 서 동작 을 할 수 없 게 된다 . 반룡환 은 골다공증 을 치료 하 는 데 뛰어난 효과 를 발휘 하 는 처방 이 다 . 반룡환 은 원래 성 신경 쇠약증 을 비롯 하 여 시력 이 떨어지 거나 가슴 이 몹시 뛰 고 이 가 약해 흔들거리 며 추위 를 잘 탈 때 쓰 는 처방 이 자 만 칼슘 이 듬뿍 든 녹각 이 들어가 는 처방 이 기 때문 에 골다공증 을 예방 하 고 치료 하 는 데 도 쓸 수 있 는 것 이 다 . 그렇지만 어떤 약 을 쓰 더라도 뼈 를 재생 하 는 데 는 아무래도 한계 가 있 기 때문 에 예방 에 힘 을 써야 한다 . 골다공증 을 예방 하 기 위해서 는 우유 나 치즈 를 비롯 한 유제품 과 뼈 째 먹 는 식품 , 달걀 , 시금치 , 미역 , 콩 가공품 , 해바라기 씨 , 깨 등 을 많이 섭취 하 여 칼슘 이 부족 해 지 지 않 도록 하 는 것 이 중요 하 다 . 특히 식초 는 칼슘 이 잘 흡수 되 도록 돕 고 뼈 를 강하 게 하 는 작용 을 하 므로 생수 에 식초 를 너더댓 찻숟가락 타 서 두 고 하루 에 두세 번 씩 빈 속 에 마시 면 뼈 가 튼튼 해 지 고 피부 도 고와 지 니 꼭 한번 해 보 라고 권하 고 싶 다 . 약재 로 는 앞 에서 도 말 했 듯이 칼슘 이 풍부 한 녹각 이 좋 다 . 녹각 을 폭 고아 낸 약물 을 걸쭉 해질 때 까지 졸인 다음 식혀서 냉장고 에 보관 하 면 묵 처럼 되 는데 , 이것 을 표고버섯 끓인 물 에 타 서 마시 면 된다 . 비타민 D 전구체 가 들 어 있 는 표고버섯 은 칼슘 흡수 를 촉진 하 기 때문 에 녹각 과 함께 복용 하 면 효과 가 놀랄 만큼 좋 아 진다 . 그런데 칼슘 은 흡수 가 잘 안 되 는 특징 이 있 으므로 , 골다공증 을 치료 하 기 위해 칼슘 이 많이 든 음식 이나 약 을 복용 할 때 는 칼슘 흡수 를 돕 는 단백질 , 지방 , 비타민 도 충분히 섭취 하 야 효과 를 볼 수 있 다 . 그렇지만 식물 성 섬유 는 칼슘 의 흡수 를 방해 하 기 때문 에 너무 많이 섭취 하 지 않 는 것 이 낫 다 . 36 . 무조건 이뇨제 를 쓰 기 쉬운 부종 잘 붓 는다고 호소 하 는 여성 들 이 아주 많 다 . 몸 이 붓 는 원인 은 개인 에 따라 다르 지만 , 신장 이나 심장 , 간장 이 안 좋 거나 , 단백질 이 부족 할 때 , 또는 소화 가 안 되 거나 운동 이 모자랄 때 붓 는 경우 가 많 다 . 한 의학 에서 는 비장 , 폐장 , 신장 이 조화 를 이루 지 못할 때 붓 는 것 으로 본다 . 쉽 게 풀이 하 면 밥 을 짓 는 과정 과 비교 할 수 있 다 . 솥 속 의 밥물 이 끓 어 수증기 가 생기 면 , 수증기 는 솥뚜껑 에 서렸 다가 뚝뚝 떨어지 며 , 솥 밑 에서 적당 한 불기 를 받 아야 제대로 밥 이 지 어 진다 . 그런데 이 세 가지 과정 에 문제 가 생기 면 밥 이 설어 물기 가 너무 많 아 진다 . 부종 이 생기 는 이치 도 이 와 같 다 . 다시 말 해서 , 비장 의 승강 작용 , 폐장 의 숙 강 작용 , 신장 의 중화 작용 이 제대로 이루어지 지 못하 고 조화 를 이루 지 못했 을 때 부종 이 온다는 것 이 다 . 그러므로 무조건 이뇨제 를 복용 할 일 이 아니 라 적절 한 처방 을 쓰 는 것 이 매우 중요 하 다 . 허리 의 아래쪽 으로 하반신 이 심하 게 부을 때 는 신장 기능 을 돋우 는 우차 신기환 이 라는 처방 을 쓰 고 , 부 은 부위 를 손가락 으로 눌렀 을 때 들어간 부위 가 빨리 회복 되 지 않 고 피로 가 극심 하 며 , 대변 이 묽 고 손발 이 찰 경우 에 는 비장 의 기능 을 돋우 는 실비 산 이 라는 처방 을 써야 한다 . 실비 산 에 는 후박 , 삽주 , 모과 , 초과 , 빈랑 , 부자 , 복령 각각 4 그램 에 목향 , 말린 생강 , 구감초 각각 2 그램 , 생강 3 쪽 , 대추 2 알 이 들어간다 . 37 . 귤 처럼 노란 피부 , 감피 증 사람 은 후각 으로 냄새 를 맡 고 , 미각 으로 맛 을 감별 하 며 , 시각 으로 물질 의 색깔 을 감지 하 고 그 색 의 차이 를 구별 해 낸다 . 그런데 지금 까지 세계 에서 발견 된 표준색 은 165 종 에 이르 고 , 인간 이 세밀히 구별 하 여 육안 으로 감별 할 수 있 는 색 은 3 , 000 여 종 에 이른다 . 한 의학 에서 는 심오 한 오행 이론 에 따라 색 을 푸른 색 , 붉 은 색 , 누런 색 , 흰 색 , 검 은 색 무리 로 나누 고 , 이 오색 을 인체 의 장기 나 방위 와 연계 시킨다 . 서도 창인 ' 맹인덕담가 ' 에 이러 한 이론 이 잘 드러나 있 다 . 사바세계 남성 부주 해동 제일 대한민국 이 요 불선명 당 신조 경 은 여시아문 에 일시불 인데 동방 에 는 청제 지신 남방 에 는 적제 지신 서방 에 는 백제지 신 북방 에 는 흑제 지신 중앙 에 는 황제 지신 오방제 신 하감 하사 소원 성취 발원 이 요 . .. 즉 , 동쪽 은 푸른 색 , 남쪽 은 붉 은 색 , 서쪽 은 흰 색 , 북쪽 은 검 은 색 , 중앙 은 누런 색 에 해당 된다고 보 았 던 것 이 다 . 토마토 주스 와 당근 생즙 도 지나치 면 곤란 그런데 가끔 피부색 이 지나치 게 노랗 게 변하 여 황달 이 아닐까 걱정 하 는 여성 들 이 있 다 . 그렇지만 대개 치료 에 큰 어려움 이 없 는 감피 증일 경우 가 많 으니 지레 겁 을 먹 을 것 은 없 다 . 조선 시대 의 과거 에 황감제 라는 것 이 있 었 다 . 일 명 감제 나 황감과 라 불린 이 과거 는 제주도 에서 귤 을 진상 한 것 을 기념 하 기 위해 해 마다 치렀 던 시험 으로 , 예전 에 는 귤 이 나 는 것 을 기념 해 시험 을 볼 만큼 귤 이 귀했 다 . 그러나 요즘 은 귤 이 흔해 지나치 게 많이 들 먹 다 보 니 손바닥 이나 얼굴 등 의 피부 가 황달 에 라도 걸린 것 처럼 노랗 게 변하 는 경우 가 있 다 . 이렇게 귤 때문 에 황달 에 걸린 듯 피부 가 노랗 게 바뀌 는 병증 을 바로 감피 증이 라 한다 . 감피 증 은 점액 수종 , 요독증 , 시몬즈 병 따위 로 카로틴 대사 에 장애 가 생겼 거나 귤 , 토마토 , 당근 , 호박 처럼 카로틴 이 들 어 있 는 음식 을 많이 먹 어 지나치 게 침착 되 었 을 때 나타난다 . 따라서 미용 에 좋 다고 토마토 주스 나 당근 생즙 을 거르 지 않 고 날 마다 과도 하 게 섭취 하 면 감피 증 에 걸릴 수 있 다 . 카로틴 은 비타민 A 다 . 지용성 이 어서 피하 지방 이나 지질 함량 이 많 은 각질층 에 축적 되 므로 전신 피부 에 감피 증이 올 수 도 있 지만 특히 각질층 이 두꺼운 손바닥 이나 발바닥 에 많이 나타난다 . 손바닥 이나 발바닥 에 는 멜라닌 색소 가 없 기 때문 에 더 뚜렷 하 게 나타나 는 것 이 다 . 감피 증 은 황달 과 달리 눈 의 흰자위 가 누렇 게 변하 지 않 고 자각 증세 가 없 으며 카로틴 을 적 게 섭취 하 면 쉽 게 소멸 된다 . 38 . 비법 을 기대 하 기 어려운 피부 트러블 기미 , 주근깨 , 잔주름 , 여드름 등 의 피부 트러블 에 신경 을 많이 쓰 는 여성 들 을 흔히 볼 수 있 다 . 기미 , 주근깨 는 멜라닌 색소 때문 에 생긴다고 는 하지만 주근깨 는 그 보다 는 유전 적 원인 이 매우 뚜렷 하 기 때문 에 치료 가 쉽 지 않 다 . 또 여드름 의 농 을 형성 한 농포 상태 가 심해 지 면 치료 를 한다 해도 분화구 같 은 구명 이 남 는 경우 가 많 다 . 그래서 어떤 피부 트러블 이 든 치료 를 받 는 사람 이 만족 할 만큼 나아지 기 가 정말 어렵 다 . 그러므로 트러블 이 일어나 기 전 에 예방 하 는 것 이 가장 좋 은 치료법 이 다 . 자주 들 은 이야기 겠 지만 피부 를 청결 하 게 하 고 직사광선 이나 찬바람 에 피부 가 너무 노출 되 지 않 도록 보호 하 며 , 피부 에 지나친 자극 을 주 지 말 고 , 스트레스 를 피하 며 , 규칙 적 인 생활 과 균형 잡힌 식사 를 해 여 한다 . 이렇게 꾸준히 생활 하 면 특수 한 경우 가 아니 고 는 깨끗 하 고 고운 피부 를 가꿀 수 있 고 , 피부 가 좀 나빠졌 다 하 더라도 자연히 좋 아 지 게 마련 이 다 . 그런데 도 많 은 여성 들 이 특이 한 비법 으로 재빨리 피부 트러블 을 고치 려고 하 는 것 을 보 면 안타깝 다 . 피부 트러블 이 아주 심하 거나 자신 의 피부 에 불만 이 크 다면 경혈 자극 요법 으로 명문 ( 생명 의 문 , 생명력 의 가장 중심 이 되 는 부위 ) , 삼초수 , 전중 경혈 을 자극 하 거나 지압 하 면 좋 다 . 이 요법 은 스트레스 성 피부 트러블 에 특히 잘 듣 는다 . 엉덩이 제일 위 에서 만져 지 는 돌기 가 장골 릉 이 요 , 좌우 의 장골 릉 을 이 은 선 에 제 4 요추 돌기 가 있 으므로 그 위 에서 제 2 , 제 3 요추 돌기 를 찾 아 그 돌기 사이 를 자극 하 면 된다 . 삼초수 는 명문 경혈 에서 좌우 로 3 센치 미터 바깥쪽 을 잡 고 그 위 로 손가락 1 개 폭 만큼 위 로 올라가 면 된다 . 전중 은 좌우 의 젖꼭지 를 직선 으로 이 은 선 의 가운데 에 있 다 . 유방 이 부풀 어 오른 상태 에 따라 젖꼭지 의 위치 가 달라질 수 있 으므로 제 5 흉 늑관절 사이 에서 찾 으면 정확 하 다 . 피부 를 싱싱 하 게 되살리 는 먹거리 피부 트러블 을 없애 고 자외선 에 지친 피부 를 회복 시키 기 위해서 는 물 이나 수분 이 많이 든 음식물 을 비롯 하 여 단백질 과 비타민 C 를 충분히 섭취 해야 하 는데 , 특히 비타민 C 는 피부 를 싱싱 하 게 되살리 는 데 없 어서 는 안 될 성분 이 다 . 비타민 C 가 풍부 한 먹거리 에 는 다음 과 같 은 것 들 이 있 다 . 1 ) 딸기 : 비타민 C 가 많 은 식품 으로 첫손 에 꼽히 는 과일 로 하루 에 너더댓 알 만 먹 어도 비타민 C 하루 권 장량 인 50 밀리그램 을 섭취 할 수 있 다 . 특히 담배 를 피우 는 여성 이나 잇몸 에서 비 가 잘 나 는 여성 들 은 딸기 를 많이 먹 는 것 이 좋 다 . 2 ) 복숭아 : 예 로부터 불로장수 의 식품 , 미인 을 만드 는 식품 으로 여겨졌 던 복숭아 에 는 팩 틴 이 라는 식물 성 섬유 와 비타민 A , C 가 풍부 하 게 들 어 있 어 혈액 순환 을 원활 하 게 하 므로 월경 불순 , 갱년기 장애 , 피부 트러블 , 변비 등 을 치료 하 는 효과 가 있 다 . 특히 땀 을 많이 흘려서 얼굴 이 늘 번질번질 거리 고 화장 이 잘 지워져 얼룩 이 생기 는 여성 에게 아주 좋 다 . 3 ) 오이 : 구성 성분 의 90 % 가 수분 인 알 카리 성 식품 오이 에 는 엽록소 와 무기질 , 천연 비타민 C 등 이 풍부 하 게 들 어 있 어 기미 , 주근깨 를 없애 는 효과 가 뛰어나 다 . 4 ) 표고버섯 : 표고버섯 은 눈 가장자리 의 잔주름 이나 기미 를 없애 는 효과 가 뛰어나 고 거친 피부 를 매끈 하 게 가꿔 주 며 머리카락 을 검 게 만들 어 준다 . 5 ) 우엉 : 우엉 은 신장 의 기능 을 도와 몸 에 쌓인 노폐물 을 배설 시키 고 혈액 순환 을 촉진 하 여 나쁜 피 를 밖 으로 내보내 는 작용 이 뛰어나 다 . 그리고 우엉 에 들 어 있 는 식물 성 섬유 는 변비 를 없애 고 장 에 유익 한 세균 이 번식 하 는 데 도움 을 주 어 피부 에 도 그만 이 다 . 6 ) 율무 : 사마귀 나 피부 의 검버섯 까지 없앨 정도 로 피부 를 곱 게 가꾸 는 효과 가 뚜렷 하 고 신진대사 를 촉진 하 므로 변비 에 도 좋 다 . 그리고 식욕 과 혈당 을 조절 하 여 몸 안 에 지방 이 쌓이 는 곳 을 막 아 주 므로 비만증 예방 에 도 그만 이 다 . 7 ) 녹차 : 녹차 에 는 비타민 C , 철분 , 칼슘 , 칼륨 , 식물 성 섬유질 등 이 풍부 하 여 피부 를 곱 게 가꾸 는 작용 을 한다 . 8 ) 우유 : 우유 는 칼슘 을 섭취 하 는 데 가장 효과 적 인 식품 인데 , 노폐물 과 독소 를 제거 하 며 간 을 튼튼 하 게 만드 는 식초 와 함께 복용 하 면 웬만 한 피부 트러블 은 치료 할 수 있 다 . 우유 1 컵 에 식초 3 큰 술 을 조금 씩 넣 으며 섞 으면 요구르트 처럼 되 는데 , 여기 에 녹차 1 찻숟가락 을 함께 놓 고 잘 섞 어 마시 면 기막힌 미용 효과 를 볼 수 있 다 . 우유 에 알레르기 가 있 거나 식초 를 마시 기 가 역겨울 때 는 요구르트 1 개 에 녹차 1 찻숟가락 을 섞 어 마셔도 된다 . 39 . 암 을 일으킬 수 도 있 는 점 점 은 선천성 조직 기형 인 피부 의 일종 이 다 . 짙 은 검 은 색 으로 색깔 과 광택 이 좋 으면 살 아 있 는 점 , 즉 활 점 이 라 하 고 색 도 분명 하 지 않 고 광택 도 없 는 얼룩 샅 은 점 은 죽 은 점 , 사점 이 라고 한다 . 사람 은 누구 나 20 개 가량 되 는 점 이 있 는데 40 대 에 접어들 면 잠재 되 어 있 던 모든 점 들 이 드러나 30 개 쯤 으로 늘어난다 . 그러 다 70 대 후반 부터 는 세포 가 노화 되 면서 점차 감소 하 여 평균 17 개 정도 로 줄어든다 . 흔히 점 은 쌍생 한다 . 예 를 들 어 남자 의 경우 코 의 한 가운데 에 점 이 있 으면 페니스 의 가운데 도 좀 이 있 고 , 콧등 에 있 으면 귀두 에 도 있 으면 , 콧방울 에 있 으면 음낭 에 도 있 고 눈썹 뿌리 에 있 으면 목 밑 에 도 있 다 . 그리고 눈썹 사이 에 점 이 있 으면 등 에 도 점 이 있 고 , 코밑 에 있 으면 배꼽 안 이나 밑 으로 도 있 는 것 이 보통 이 다 . 여성 의 경우 도 같 아서 입술 에 있 으면 생식기 에 , 코밑 에 있 으면 배꼽 밑 에 , 이마 와 머리 에 있 으면 가슴 이나 무릎 위 , 또는 눈 밑 에 도 점 이 있 으며 , 귀 위 에 있 으면 어깨 나 팔꿈치 에 도 점 이 있 는 경우 가 많 다 . 몇 해 사이 에 점 을 빼 고 싶 다는 젊 은 여성 이 부쩍 늘 었 다 . 크 고 보 기 흉한 점 도 주위 에서 복점 이 라고 격려 를 하 면 이 를 믿 고 정신 적 인 활력소 로 삼 는다 . 하지만 때로 는 흉점 이 라 해서 만사 에 흉조 가 보일 때 면 흉점 탓 을 하 며 정신 적 으로 위축 된다 . 사업 이 성공 하 고 부부 금실 이 좋 은 것 이 다 복점 덕 이 라고 하 면 그 복점 을 없애 지 않 겠 지만 사업 이 망하 거나 부부 사이 에 틈 이 생겨 그것 이 흉점 과 눈물점 의 탓 이 라고 한다면 그 흉점 을 빼 버리 고 싶 을 것 이 다 . 의학 적 으로 백해무익 한 점 사실 의학 적 으로 보 면 점 은 무 의미 하 다 . 어쩌면 백해무익 하 다고 할 수 도 있 다 . 그것 은 암 의 원인 이 될 수 도 있 기 때문 이 다 . 검버섯 은 각화증 으로 생기 는 반점 으로 후천 적 이 며 , 색소 성 모반 과 흑자 는 선천 적 인 점 으로 유전 적 인 형질 을 가지 고 있 다 . 즉 모태 안 에서 이미 색소 성 모반 을 일으킬 모반 세포 가 피부 조직 에 들어가 있 다가 성장 하 면서 나타나 는 것 이 선천 적 모반 이 다 . 이미 선천 적 으로 형질 을 가지 고 있 기 때문 에 나타나 는 것 이 다 . 모반 은 피부 상피 층 에 나타나 는 경계 모반 , 피부 깊숙이 자리 잡 고 있 는 진피 모반 , 그리고 이 들 피부 층 에 나타나 는 혼합형 의 혼합 점 등 으로 나누 어 볼 수 있 다 . 경 계모 반점 은 모 반점 가운데 가장 언저리 가 얕 은 점 으로 보통 지름 이 1 ~ 4 밀리미터 이 고 진한 검정 색이 며 모양 이 고르 다 . 그러나 피부 안 에 있 는 피부 색소 세포 가 햇볕 을 많이 받 아 생긴 흑자 가운데 악 성 은 흑갈색 의 편평 한 모습 으로 불 규칙 하 다 . 특히 마찰 이 심한 발 이나 햇볕 을 많이 쬐 는 얼굴 , 목 뒤 같 은 곳 에 있 는 점 은 악 성 으로 변할 위험 이 크 다 . 악 성 으로 나빠지 는 원인 이 뚜렷이 밝혀 지지 는 않 았 지만 마찰 과 자외선 에 의해 암 으로 변하 는 것 같 다 . 점점 색 이 짙 어 지 고 커지 며 점 부위 가 자주 헌다 면 암 을 의심 할 수 있 다 . 그러나 다행히 발생 률 은 아주 낮 은 편 이 다 . 검버섯 이 라 불리 는 각화증 에 는 지루 성 각화증 과 노인 층 에서 많이 볼 수 있 는 일광 각화증 이 있 는데 일광 각화증 은 점 가운데 우일 한 휴 천성 이 며 노인 의 피부 에 화색 사마귀 처럼 오톨도톨 한 융기 가 생기 는 것 이 다 . 이것 은 25 % 가 악 성 으로 변한다고 알려져 있 으니 주의 를 기울일 필요 가 있 겠 다 . 40 . 건강 하 고 아름다운 피부 를 가꾸 기 위해 지켜야 할 조건 건강 하 고 아름다움 피부 를 지키 기 위해서 는 가벼운 운동 을 꾸준히 해야 하 며 , 피로 가 쌓이 지 않 도록 잠 을 충분히 자 야 하 고 , 소화 가 잘 되 는 음식 을 먹 어 변비 를 없애 야 한다 . 그리고 이러 한 바탕 위 에서 마사지 나 식이 요법 등 으로 피부 의 생리 기능 을 높여 주름 이 생기 지 않 도록 방지 하 면 오래 도록 고운 피부 를 유지 할 수 있 다 . 마사지 는 손 이나 진동기 를 이용 하 여 혈액 순환 을 촉진 시키 고 , 피부 의 탄력 을 유지 시키 는 미용 방법 으로 , 한방 에서 는 흡인기 를 이용 하 기 도 한다 . 목욕 도 피부 를 가꾸 는 데 아주 중요 한 구실 을 하 는데 , 특히 사우나 를 하 고 나 면 피부 의 신진대사 가 왕성 해 지 고 노폐물 이 배출 되 어 화장 이 곱 게 받 는다 . 피부 는 섭취 하 는 음식물 에 따라 민감 하 게 반응 한다 . 피부 조직 의 생기 를 빼앗 아 추하 게 노화 를 촉진 시키 는 청량 음료 , 커피 , 술 , 담배 , 인스턴트 식품 은 먹 지 않 는 편 이 낫 고 , 피부 가 지성 이 라면 지방 이 많이 들어간 음식 을 덜 섭취 해야 한다 . 그리고 살 이 쪘 다거나 여드름 이 많이 나 는 체질 이 라면 초콜렛 , 아이스크림 , 버터 , 치즈 , 햄 등 을 섭취 하 지 않 는 것 이 좋 다 . 피부 가 노쇠 하 는 것 을 방지 하 려면 우유 , 콩 , 육류 , 달걀 같 은 단백질 식품 을 많이 섭취 하 고 , 피부 가 건성 인 사람 은 지방분 을 조금 많이 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 검 은 피부 를 하얗 게 가꾸 는 데 는 레몬 이나 귤 처럼 비타민 C 가 많 은 과일 이 도움 이 되 고 , 살결 을 곱 게 하 는 데 는 마늘 이 좋 다 . 동물 의 간 , 굴 , 다시마 , 살 구 , 사과 등 은 혈색 을 발그레 하 게 돋우 는 효과 가 뛰어난 식품 들 이 다 . 41 . 기미 를 없애 는 율무 와 동아 의 기막힌 작용 얼굴 에 기미 가 한 번 생겼 다 하 면 좀처럼 없 어 지 지 않 아 이만저만 신경 이 쓰이 는 것 이 아니 다 . 이럴 때 율무 와 동아 를 함께 넣 어 수프 를 만들 어 먹 으면 좋 다 . 율무 는 피부 를 곱 게 가꾸 어 주 는 효과 가 아주 뛰어나 다 . 그래서 오랫동안 복용 하 면 노인 들 의 검버섯 이나 사마귀 , 기미 , 주근깨 , 여드름 이 없 어 지 고 닭살 같 은 피부 도 매끄러워 진다 . 동아 는 동과 를 말 하 는데 , 몸 안 에 비 정상 으로 쌓인 열 을 없애 주 며 , 지나친 습기 나 과도 하 게 섭취 한 수분 탓 에 망가진 인체 의 작용 을 조절 해 준다 . 동아 는 과육 뿐 아니 라 껍질 이나 씨도 약 으로 쓸 수 있 다 . 몸 이 부 었 을 때 는 동과 의 껍질 인 동과 피 를 복용 하 면 좋 고 , 부종 이나 화농성 질환 , 가래 등 에 는 동과 의 씨 인 동과 인 을 약 으로 쓸 수 있 다 . 어쨌든 율무 와 동아 는 모두 기미 와 주근깨 를 없애 는 작용 을 하 므로 , 두 가지 재료 를 함께 놓 어 다음 과 같 은 방법 으로 만드 는 수프 는 피부 를 곱 게 만드 는 효과 가 아주 뛰어나 다 . 수프 를 만들 율무 는 하룻밤 담갔 다 쓰 며 , 동아 는 껍질 을 벗긴 뒤 씨 를 빼 고 썰 어 둔다 . 동아 의 껍질 과 씨 , 닭다리 , 율무 , 구기자 , 산약 등 의 한약재 를 놓 고 끓인 다음 걸러 낸 국물 에 , 잘 게 썬 닭다리 와 동아 의 과육 을 넣 고 다시 끓인 뒤 간 을 맞춰 먹 으면 된다 . 42 . 서태후 의 젊음 을 지켜 준 호두죽 우리 조상 들 은 참으로 슬기 롭 게 호두 를 이용 했 다 . 정월 보름날 새벽 에 밤 이나 은행 , 잣 , 호두 처럼 껍데기 가 단단 한 과일 을 깨물 면서 ' 일 년 열 두 달 , 무사태평 하 고 부스럼 이나 뾰루지 없이 지냅시다 ' 하 면서 부럼 을 깨 어 먹 는 세 시 풍습 은 이 를 단단 하 게 하 는 데 아주 좋 다 . 호두 두 알 을 손 에 쥐 고 굴리 는 풍습 도 마찬가지 다 . 철학자 칸트 의 말 대로 ' 손 은 외부 의 뇌수 ' 이 므로 , 호두 로 손바닥 을 부드럽 게 자극 하 면 혈액 의 흐름 이 원활 해져 두뇌 활동 이 원활 해 지 고 마음 이 안정 되 어 건강 에 상당히 좋 다 . 예전 에 는 머리 를 검 게 물들이 고 싶 을 때 덜 익 은 호두 의 푸른 껍데기 를 삶 아 낸 물 로 머리 를 감 았 다 . 흔히 사용 하 는 인공 염색 제 의 독한 성분 을 생각 하 면 천연 의 모발 염색 제 가 점점 사라진다는 사실 이 안타깝 다 . 이것 뿐 만 이 아니 다 . 타박상 을 입 었 을 때 는 통증 을 빨리 가라앉히 고 상처 를 깨끗이 아물 게 하 기 위해 호두 를 짓찧 은 다음 더운술 에 타 서 마셨 고 , 동상 , 피부병 , 탈모증 에 는 약 으로 호두 기름 을 발랐 다 . 청나라 말기 의 절대 권력가 였 던 서태후 는 호두 로 역사 상 유래 가 없 는 엄청난 정력 을 자랑 하 며 뭇 남성 위 에 군림 하 였 고 , 늙 어서 도 아름답 고 고운 살결 을 유지 하 였 다 . 서태후 의 호두죽 을 만드 는 방법 은 그리 복잡 하 지 않 다 . 우선 호두 십 여 개 를 구해 껍데기 를 벗기 고 , 뜨거운 물 에 불려 속껍질 까지 벗긴 뒤 , 물 에 불린 쌀 150 그램 과 함께 잘 빻 는다 . 이 가루 를 체로 거른 뒤 물 과 꿀 을 적당히 넣 고 끓이 다 , 푹 끓 은 뒤 에 씨 를 바른 대추 를 넣 어 먹 으면 된다 . 이 죽 은 스 태미 나 를 기르 는 효과 가 대단 하 여 탈모 를 방지 하 고 , 모세 혈관 을 튼튼히 하 며 , 피부 를 보호 하 고 , 불임 을 방지 한다 . 따라서 미용식 으로 도 손색 이 없 을 뿐 만 아니 라 , 고 혈압 , 심장 질환 , 비만증 에 도 좋 은 약 이 되 니 , 집 에서 도 만들 어 먹 어 볼 만 하 다 . 43 . 개나리꽃 술 의 매혹 적 인 미용 효과 옛날 어느 나라 에 예쁜 공주 님 이 살 고 있 었 다 . 공주 는 세상 에서 제일 아름다운 새 를 갖 는 것 이 소원 이 었 다 . 그래서 임금 님 은 나라 곳곳 에 방 을 붙여 , 가장 아름다운 새 를 바쳐 공주 를 즐겁 게 해 주 는 사람 에게 후한 상금 을 내리 겠 노라고 하 였 다 . 며칠 이 가 지 않 아 온 나라 의 진귀 하 고 예쁜 새 들 이 진상 되 었 지만 , 어느 것 도 공주 의 마음 을 만족 시킬 수 는 없 었 다 . 그러 던 어느 날 , 한 늙은이 가 샛노란 새 한 마리 를 바쳤 다 . 이 아름다운 새 가 마음 에 쏙 든 공주 는 금빛 장식 을 붙인 새장 에 새 를 기르 면서 온갖 사랑 과 정성 을 다 쏟 았 다 . 그렇지만 그렇게 아름답 던 새 의 깃털 은 점점 퇴색 하 고 , 모양 마저 흉칙 하 게 변하 기 시작 하 더니 , 기어코 금빛 은 사라지 고 까만 까마귀 가 되 고 말 았 다 . 깃털 에 금빛 물감 을 칠 한 까마귀 에 속 은 공주 는 사랑 할 대상 을 잃 고 화병 으로 몸져 누운 채 앓 다가 , 끝내 세상 을 떠나 고 말 았 다 . 공주 가 묻힌 무덤 에 는 금빛 장식 을 붙인 새장 같 은 꽃 이 곱 게 피어났 다 . 잎 이 피 기 도 전 에 눈 이 어지럽 도록 화려 한 금색 꽃 을 피웠 다가 아차 하 는 순간 에 스러지 고 마 는 이 꽃 이 바로 개나리꽃 이 다 . 개나리 로 담근 술 은 특유 의 향기 와 부드럽 고 순한 맛 , 그리고 고운 빛깔 로 모든 감각 을 매혹 시키 며 , 여성 의 미용 에 특효 가 있 는 약주 다 . 개나리 가 활짝 피 기 전 에 꽃 을 딴 뒤 잘 씻 어서 그늘 에 말리 거나 , 10 월 에 열매 를 따 서 말린 뒤 술 을 부 어 백 일 동안 익힌 다음 마시 는데 , 열매 로 담근 술 은 꽃술 보다 향기 가 적 고 맛 도 좀 쓰 지만 약효 는 훨씬 낫 다 . 그런데 술 을 담글 개나리 의 열매 에 씨 까지 섞여 있 으면 중추 신경 계 가 흥분 하 여 불면증 에 걸릴 수 도 있 으므로 , 술 을 빚 을 때 는 씨 를 빼 고 열매 의 껍질 만 쓰 는 것 이 좋 다 . 44 . 깨끗 하 고 아름다운 피부 로 가꿔 주 는 복숭아 우리나라 에 는 옛부터 복숭아 벌레 를 먹 거나 , 달밤 에 복숭아 를 먹 으면 미인 이 된다는 말 이 있 었 다 . 이렇게 복숭아 를 먹 고 예뻐 지 면 아무래도 눈 에 띄 어 , 교태 응 부리 거나 음란 해지지 않 을까 걱정 하 는 마음 이 생겼 는지 , 옛부터 여자 들 이 많이 모이 는 샘 가 에 복숭아나무 를 심 는 것 을 아주 꺼렸 다 . 당나라 현종 은 복숭아 의 꽃가지 를 꺾 어 양귀비 의 머리 에 꽂 아 주 면서 , 이 꽃 은 여자 를 교태스럽 게 만단 다고 은근히 일러 주 기 도 하 였 다 . 오래 전 에 편찬 된 의서 에 도 복숭아 를 먹 으면 예뻐진다 는 이야기 가 많이 나와 있 다 . 복숭아 과육 을 포 처럼 떠서 먹 으면 안색 이 좋 아 지 고 , 그 잎 으로 술 을 담가 먹 으면 혈색 이 맑 아 지 며 , 그 잎 으로 목욕 을 하 거나 얼굴 을 씻 으면 땀띠 나 여드름 이 없 어 지 고 피부 가 고와진다고 하 였 다 . 그리고 복숭아씨 에서 기름 을 짠 뒤 물 과 섞 어 얼굴 에 바르 면 기미 가 없 어 지 고 얼굴 이 고와진다고 하 였 다 . 실제로 복숭아 는 혈액 을 맑 게 하 고 위장 을 튼튼 하 게 만드 는 작용 이 뛰어나 다 . 그리고 껍질 을 벗겨 낸 복숭아 씨 는 소화 를 촉진 하 고 변비 나 월경 불순 을 조절 하 는 효과 가 대단 하 다 . 소화 에 문제 가 없 고 , 대소변 을 아주 편하 게 볼 수 있 으면 , 마음 이 편안 해 지 고 혈색 이 좋 아 진다는 사실 은 누구 나 잘 알 고 있 을 것 이 다 . 그러 니 건강 을 위해서 도 즐겨 먹 을 만 한 과일 이 다 . 45 . 녹차 와 아름다운 피부 차 를 즐긴 시기 는 당 , 송 이 들어선 이후 이 며 , 신라 나 일본 에 도 이때 전해졌 다 . 그렇지만 차 를 마신 역사 는 이 보다 훨씬 이전 으로 거슬러 올라가 , 적어도 전한 시대 부터 차 를 즐겼 던 것 으로 보인다 . 비타민 C 가 대단히 많이 함유 되 어 있 는 차 는 누구 에게 나 권할 만 한 영양 음료 다 . 차 를 끓이 면 비타민 C 가 파괴 되 지 않 을까 걱정 하 는 사람 도 있 지만 , 차 는 푹푹 삶 아 마시 는 것 이 아니 라 살짝 우려내 어 즐기 는 것 이 다 . 알맞 게 우려낸 차 에서 는 은은 한 빛깔 이 돌 고 , 향긋 한 향 이 피어나 며 , 감칠 듯 한 깊 은 맛 이 난다 . 그리고 비타민 C 가 파괴 되 는 것 이 아니 라 듬뿍 함유 된 비타민 C 가 풍부 하 게 우러난다 . 차 를 마시 고 비타민 C 를 충분히 섭취 하 면 피부 는 눈 에 띄 게 고와 진다 . 더구나 찻잎 에 는 항여 드름 작용 을 하 는 성분 이 들 어 있 기 때문 에 차 를 즐길 줄 아 는 여성 은 여드름 이나 피부염 따위 를 걱정 할 필요 가 없 다 . 그리고 차 는 위 의 연동 운동 을 촉진 하 고 , 단단 하 게 뭉친 대장 을 풀 어 주 는 작용 을 하 므로 , 스트레스 때문 에 생긴 변비 에 도 약 이 된다 . 변비 가 심할수록 신진대사 가 원활히 이루어지 지 못하 여 피부 는 점점 메마르 고 거칠 어 진다 . 그러 니 무턱대고 인스턴트 거피 만 찾 을 일 이 아니 라 , 차 의 은은 한 향 과 멋 도 즐기 고 더불 어 피부 도 아름답 게 가꾸 도록 하 자 . 46 . 차 와 정조 중국 사람 들 은 생활 필수품 으로 땔감 , 쌀 , 기름 , 소금 , 간장 , 식초 , 차 , 이렇게 일곱 가지 를 꼽 을 만큼 차 를 중요 하 게 생각 한다 . 차 에 는 여러 종류 가 있 지만 이때 는 주로 엽차 를 말 한다 . 하얀 자기 에 담긴 엽차 는 이루 표현 하 기 어려울 정도 고 정갈 하 다 . 엽차 라 해서 다 같 은 것 은 아니 다 . 붉 은 빛 도 도 는 차 가 있 는가 하 면 , 아주 짙 은 녹색 차 가 있 고 , 잎 이 도르르 말린 것 이 있 는가 하 면 , 활짝 펴 진 것 도 있 다 . 이 가운데 붉 은 빛 이 돌 면서 잎 이 말린 차 를 상품 으로 치 고 , 그렇 지 않 은 것 을 하품 으로 친다 . 그런데 예전 에 는 여성 이 라면 절대 두 가지 차 를 섞 어 마셔서 는 안 된다는 금기 가 있 어서 , 생산 된 지역 도 같 고 , 종류 도 같 은 것 을 마셔야 했 다 . 그래서 심지어 찻잎 의 생김새 나 색깔 도 바꾸 지 않 고 한결같이 한 가지 차 만 을 마셔 왔 다 . 이러 한 금기 는 당시 의 윤리 적 가치관 과 깊 은 관련 이 있 다 . 다른 곳 에 옮겨 심 으면 죽 는다는 차나무 의 절개 를 본받 아 여성 도 한결같이 정조 를 지키 라는 뜻 이 담긴 금기 였 기 때문 이 다 . 어쨌든 이러 한 이유 로 여성 이 두 가지 차 를 마시 는 것 은 두 지아비 를 섬기 는 것 과 마찬가지 라고 여겼 기 때문 에 두 가지 차 를 마시 는 것 은 있 을 수 없 는 일 이 었 다 . 차 를 여성 의 절개 와 연결 시킨 풍습 은 고려 시대 에서 도 찾아볼 수 있 는데 , 고려 시대 에 는 혼인 을 하 면 신랑 이 신부 에게 차 종자 를 담 은 항아리 를 보내 는 ' 봉 다 ' 라는 풍습 이 있 었 다 . 이때 도 차 종자 가 번식 과 변함없 는 절 개랄 의미 한다고 여겼 던 것 이 다 . 47 . 양귀비 를 사로잡 은 여지 차 봄 이 들뜸 과 흥분 , 그리고 충동 의 계절 이 라면 , 여름 은 격정 을 일으키 는 추진 의 계절 이 고 , 겨울 이 회고 와 차분 함 , 그리고 성찰 과 침정 의 계절 이 라면 , 가을 은 사색 과 억제 의 계절 이 라고 할 수 있 다 . 더위 에 시달리 며 한 여름 을 보내 고 나 면 인체 에 는 피로 가 쌓이 는데 , 영양분 도 충분히 섭취 하 지 않 은 채 땀 까지 흘렸 다면 몸 이 많이 쇠약 해 지 고 만 다 . 게다가 가을 로 접어들 때 는 기온 이 많이 떨어져 , 변화 한 기후 에 적응 할 준비 를 채 하 지 못하 기 때문 에 감기 에 걸리 기 쉽 다 . 기후 는 계절 에 따라 달라지 는 것 이 정상 이 다 . 그래서 가을 은 여름 과 달라 습기 가 걷히 고 공기 가 건조 해야 한다 . 만일 이러 한 정상 기후 에서 벗어나 햇볕 이 지나치 게 뜨거우 면 땀 이 줄줄 흐르 고 , 열 이 떨어지 지 않 으며 , 인후통 과 갈증 등 에 시달리 는 경우 가 많 다 . 이 와 는 반대 로 기온 이 지나치 게 낮 아 싸늘 함 이 가시 지 않 으면 두통 , 오한 , 기침 등 이 찾아오 기 쉽 다 . 어쨌든 가을 은 메마른 계절 이 어서 호흡기 나 피부 도 촉촉 함 을 잃 고 건조 해진다 . 그래서 화장 을 해도 잘 받 지 않 고 , 머리카락 이 잘 빠지 며 비듬 이 많 아 지 는데 , 이럴 때 여지 를 이용 하 면 좋 다 . 양귀비 를 사로잡 은 여지 여지 는 박과 에 들어가 는 한해살이 덩굴풀 로 , 양귀비 가 좋 아 하 던 과일 로 도 유명 하 다 . 현종 은 사랑 하 는 양귀비 를 기쁘 게 해 주 려고 수만 리 나 떨어진 남쪽 지방 에서 나 는 진귀 한 여지 를 구해다 양귀비 에게 선사 했 다 . 상하 기 쉬운 여지 를 싱싱 하 게 선물 하 기 위해 빠른 말 과 능숙 한 기수 를 뽑 았 으며 , 대궐 에 도착 하 는 시간 을 조금 이 라도 줄일 생각 으로 곳곳 에 이 들 을 배치 하 여 릴레이 식 으로 운반 하 도록 명령 했 다 . 지친 말 이 쓰러지 고 기수 들 이 벼랑 에서 굴러 떨어져도 여지 는 끊임없이 운송 되 었 다 . 그만큼 양귀비 가 여지 를 좋아했 던 것 이 다 . 거죽 이 우툴두툴 한 여지 의 푸른 열매 는 익 으면서 황적색 으로 바뀌 는데 , 중국 에서 는 그 생김새 가 마치 남성 의 음낭 처럼 생겼 다고 해서 토산불알 ( 생식기 에 이상 이 생겨 한쪽 음낭 이 커진 병증 ) 에 약 으로 쓰 기 도 했 다 . ' 본초강목 ' 을 보 면 여지 가 자양 강장제 로서 폐 기능 을 보강 하 고 소화 기능 을 원활히 하 며 신경 을 안정 시키 고 혈액 을 보충 한다고 하 였 다 . 이렇게 온몸 의 기능 을 원활 하 게 만들 어 피부 를 곱 게 가꾸 어 주 는 효과 가 뛰어나 다 . 열매 의 껍질 을 까 서 먹 거나 , 구하 기 가 어렵 다면 백화점 에서 파 는 통조림 을 먹 어도 좋 다 . 가을철 메마르 고 건조 해진 피부 에 싱싱 한 윤기 가 돌 게 해 줄 것 이 다 . 제 3 부 건강 한 아기 를 낳 는 방법 1 . 생식 능력 과 나이 한 의학 의 이론 을 바탕 으로 살피 면 남성 과 여성 은 신체 의 발달 과정 에 약간 차이 가 있 다 . 여성 은 7 살 에 영구치 가 나 면서 머리카락 이 길 어 지 고 , 14 살 에 월경 을 시작 한다 . 그리고 21 살 에 는 사랑니 가 나 고 , 28 살 에 는 신체 가 온전히 장성 해진다 . 그러 다 35 살 이 되 면 얼굴 에 주름 이 잡히 고 , 머리카락 이 빠지 기 시작 하 며 , 42 살 에 는 새치 가 나 면서 안면 이 초췌 해진다 . 그리고 49 살 에 이르 러 폐경 을 맞 는다 . 그러므로 여성 은 수명 과 는 상관없이 14 ~ 49 살 까지 만 생식 능력 을 지니 는 셈 이 다 . 이 에 반해 남성 은 8 살 에 영구치 가 나 고 , 16 살 에 생식 능력 이 갖추 어 지 며 , 24 살 에 사랑니 가 나 고 , 32 살 에 근골 이 장성 해진다 . 그러 다 40 살 에 되 면 이 와 머리카락 이 빠지 기 시작 하 여 , 48 살 이 되 면 새치 가 나 면서 안면 이 초췌 해진다 . 56 살 이 되 면 정력 이 눈 에 띄 게 떨어지 고 , 64 살 이 되 면 이 와 머리카락 이 남아나 지 않 는다 . 결국 남성 은 수명 이 아무리 길 더라도 16 ~ 56 살 까지 만 생식 능력 을 발휘 할 수 있 다는 아 야기 다 . 생식 능력 과 마찬가지 로 인체 의 다른 기능 도 나이 가 듦에 따라 쇠퇴 하 고 기력 도 줄어든다 . 10 살 이 면 오장 의 기능 이 완전히 발휘 되 면서 혈기 가 원활 해져 다리 에 힘 이 생기 므로 달리 기 를 즐기 고 , 혈기 와 기 육 이 가장 왕성 한 20 살 때 는 질주 를 잘 한다 . 그러 다 점점 기력 이 떨어지 기 시작 하 는 30 살 부터 는 질주 보다 는 보행 이 편해 지 고 , 40 살 에 는 자꾸 편한 자세 로 앉 고 싶 어 진다 . 나이 가 더 들 어 50 살 이 되 면 시력 이 약해 지 고 , 60 살 이 되 면 앉 는 것 마저 힘 에 겨워 자리 에 자주 눕 게 되 며 , 70 살 에 는 피부 가 메마르 기 시작 한다 . 이윽고 80 살 이 되 면 정신 이 혼미 해져 헛소리 가 많 아 지 고 , 90 살 에 는 내 장기 가 공허 해진다 . 시대 가 바뀌 고 의학 이 눈부시 게 발전 하 면서 평균 수명 이나 생식 능력 기 가 많이 연장 되 고 질병 도 많이 퇴치 할 수 있 게 되 었 지만 , 결국 한계 는 있 게 마련 이 다 . 그렇지만 인체 가 어떻 게 변화 하 는지 깨달 아 무슨 일 에 든 지나침 이 없 도록 삼 간다면 생식 눙력기가 늘어나 는 것 은 물론 , 건강 하 고 즐거운 생활 을 하 는 데 도 큰 보탬 이 될 것 이 다 . 2 . 아들 을 낳 을 여성 의 생김새 ' 좋 은 ' 여성 과 아들 을 낳 을 여성 ' 옥방 비결 ' 에서 꼽 는 ' 좋 은 ' 여성 의 조건 은 꽤 까다롭 다 . 우선 얌전 해야 하 고 날씬 하 며 키 도 적당 해야 하 며 살갗 도 고와야 한다 . 또 유방 이 단단 하 고 , 머리 가 검 고 , 눈 이 가늘 고 흰자위 와 검 은 눈동자 가 또렷 해야 하 며 , 얼굴 과 몸 에 윤기 가 나 고 , 사지 와 관절 의 뼈 가 풍요 로운 살 에 쌓여 있 으며 뼈 는 굵 지 않 아야 한다 . 음부 와 겨드랑 이 밑 에 는 털 이 없 거나 , 혹 있 더라도 가늘 고 부드러운 편 이 좋 다고 하 였 다 . ' 대 청경 ' 에서 도 이 와 비슷 한 조건 을 늘어놓 았 다 . 가냘픈 뼈대 에 살결 은 아름답 고 희 며 엷 어야 하 고 , 손가락 마디 가 섬세 하 며 귀 나 입 이 뚜렷 한 여성 이 좋 은 관상 이 라는 것 이 다 . 여기 에 키 가 적당 하 고 , 질구 가 높직 하 니 그 주위 의 살 이 도톰 하 고 , 음모 가 적 으면서 몸 과 음부 가 솜 처럼 푹신 하 고 부드러우며 , 머리카락 은 마치 옻칠 을 한 듯 윤기 가 흐르 면 더욱 좋 다고 하 였 다 . 이러 한 생김새 와 함께 성품 이나 행동거지 도 중요 하 게 여겨 , 항상 미소 를 띠 는 온화 한 성격 이 어야 하 고 , 말씨 는 얌전 하 고 고요 해야 하 며 , 음혈 이 앞 을 향해 높직이 있 는 것 이 좋 다고 하 였 다 . 그 시대 에 가장 이상 적 인 여성 이 란 얌전 하 면서 아들 을 낳 아 가문 의 대 를 잇 는 여성 이 었 을 것 이 다 . 그래서 다음 과 같이 아들 을 낳 을 수 있 는 여성 의 조건 도 이런 모습 에서 크 게 벗어나 지 않 았 다 . 1 ) 눈매 가 길 고 눈 끝 은 젖 지 말 아야 한다 . 2 ) 눈썹 이 굽 거나 이마 가 오목 하 지 않 아야 한다 . 3 ) 콧날 은 서 서 봉 처럼 생겨야 한다 . 4 ) 목소리 가 고르 고 기 가 차 야 한다 . 5 ) 피부 에 윤기 와 향취 가 젖 어 있 어야 한다 . 6 ) 살결 은 부드럽 고 물기 가 스며 있 어야 한다 . 7 ) 얼굴 이 거위 나 벼룩 상 일수록 좋 다 . 8 ) 어깨 가 모나 지 않 고 등 이 두꺼워야 한다 . 9 ) 손 이 봄철 에 돋아난 죽순 같 아야 하 고 손바닥 의 혈색 이 붉 어야 한다 . 10 ) 젖꼭지 가 검 고 굳 어야 한다 . 11 ) 배꼽 은 깊 고 배 가 두툼 해야 한다 . 12 ) 엉덩이 가 편편 하 고 배 가 커야 한다 . 이 밖 에 도 인중 이 길 고 깊 으면서 뚜렷 해야 하 고 , 입 이 크 면서 입술 이 두터워야 하 고 , 새끼 손가락 이 곧 고 길 어야 하 며 , 엄지발가락 의 관절 이 툭 불거져 나오 지 않 아야 한다는 항목 도 있 다 . 강한 여성 을 꺼리 다 보 니 이 와 반 대로 ' 좋 지 않 게 ' 여기 고 꺼린 여성 의 생김새 도 있 음 을 알 수 있 다 . ' 옥방 비결 ' 에서 는 쑥대 같 은 곱슬머리 에 얼굴 이 곰보 처럼 얽 고 , 절구통 머리 에 통뼈 가 보이 며 , 이 가 검 고 , 목소리 가 억세 고 큰 여성 을 이런 여성 으로 꼽 았 다 . 또 입 이 크 고 눈동자 가 탁하 여 흐릿 하 며 , 입 이나 턱 에 수염 이 있 거나 뼈마디 가 굵 으면서 붉 은 털 이 나 있 으며 음모 가 굵 고 억세 면서 역 으로 배꼽 을 향해 거슬러 나 있 으면 좋 지 않 다고 하 였 다 . 이 밖 에 도 피부 가 너무 아름다운 여성 , 몸 이 수척 한 여성 , 언제나 놓 은 데 서 내려다보 고 있 는 여성 , 다리 나 정강이 에 털 이 나 있 는 여성 , 목소리 가 남자 처럼 굵 고 억센 여성 , 질투심 이 많 은 여성 , 냉증 이 있 는 여성 , 많이 먹 는 여성 , 몸 이 항상 찬 여성 , 뼈 가 굵 은 여성 , 곱슬머리 에 목뼈 가 불그러져 나와 있 는 여성 , 겨드랑이 에서 냄새 가 나 는 여성 , 음수 를 항상 축축히 흘리 고 있 는 여성 들 도 모두 좋 지 않 다고 하 였 다 . ' 대 청경 ' 에서 는 여자 의 상 을 볼 때 는 먼저 음모 와 겨드랑 이 밑 에 난 털 을 살펴야 한다고 하 였 다 . 이곳 에 난 털 이 거세 고 팔 이나 정강이 에 털 이 성성 하 면 좋 지 않 게 여겼 다 . 또 머리카락 이 붉 고 얼굴 이 바짝 마르 고 정기 가 없 는 여성 도 별로 좋 지 않 다고 하 였 다 . 요즘 에 는 섹시 함 이 매력 적 인 여성 을 가름 하 는 중요 한 잣대 가 되 지만 예전 만 해도 이러 한 여성 은 음란 하 다 하 여 경계 하 였 다 . 그래서 눈빛 이 날카롭 고 머리 결 이 아주 검 으며 , 안색 이 붉 으면서 몸집 이 풍만 한 모습 에 , 성 갹이 쾌활 하 여 활동 적 인 특성 이 강하 면서 겨드랑이 에서 냄새 를 풍기 는 여성 은 음란 하 다 하 여 좋 은 여성 으로 생각 하 지 않 았 다 . ' 관상 보감 ' 에서 분류 해 놓 은 항목 도 재미있 다 . 1 ) 이마 가 비뚤 고 걸 을 때 마다 머리 를 흔드 는 여성 은 아무리 지체 높 은 양가 집 출생 이라도 마침내 는 미모 를 앞세워 생활 하 게 된다 . 2 ) 여성 다움 은 있 는데 위엄 이 없 어 행동 이 아무래도 가벼운 여성 은 다른 이성 과 몰래 정 을 통한다 . 3 ) 머리 를 바로 들 지 않 고 수그리 면서 웃음 을 흘리 고 , 곁눈 질 을 하 며 달콤 한 소리 를 내 는 여성 은 남성 에서 남성 으로 건너 다닌다 . 4 ) 머리 를 치켜들 었 을 때 곧바로 곁눈 질 을 보내 는 여성 은 예기 나 창기 로 떨어지 고 만다 . 5 ) 머리 를 흔들 거나 손 을 쓸데없이 머리 에 대 는 여성 은 인륜 에서 벗어난 행위 를 하 기 쉽 다 . 지금 보 면 고루 한 면 이 없 지 않 은 항목 들 이나 , 당시 의 여성 들 에게 권장 했 던 덕목 들 이 무엇 이 었 는지 아주 잘 드러나 있 다 . 3 . 아들 을 낳 기 위한 식이 요법 과 합궁 법 미국 의 셰 틀 스 박사 와 일본 의 스기야마 시 로 박사 는 배란 일 과 식이 요법 등 으로 딸 , 아들 을 골라 낳 을 수 있 다는 이론 을 내세워 우리 나라 에서 도 유명 하 다 . 아들 과 딸 을 바라 는 대로 낳 을 수 도 있 다는 셰 틀 스 박사 의 이론 은 다음 과 같 다 . 아들 이나 딸 은 남성 의 정자 에 따라 결정 되 는데 , 아들 을 만드 는 Y 정자 는 산성 에 약하 고 알칼리 성 에 강하 며 가볍 고 속도 가 빠른 반면 지구력 이 약하 지만 , 딸 을 만드 는 X 정자 는 Y 정자 보다 산성 에 강하 고 크 며 지구력 도 강하 다 . 그러 니 만약 아들 을 낳 고 싶 다면 언제나 강한 산 성 인 질 안 의 환경 을 조절 해서 알칼리 성 으로 만들 어 주 는 것 이 좋 다 . 그런데 성별 은 정자 와 난자 가 만날 때 결정 되 므로 배란 일 을 잘 맞추 는 것 이 아주 중요 하 다 . 배란 일 은 체온 이 저온기 에서 고 온기 로 넘어가 기 직전 , 체온 이 눈 에 띄 게 떨어지 는 날 이 므로 , 배란 일 을 정확히 알 기 위해서 는 적어도 넉 달 가량 은 기초 체온표 를 만들 어야 한다는 것 이 다 . 스기야마 시 로 박사 의 이론 은 다음 과 같 다 . 칼슘 복합제 를 석 달 이상 복용 하 면 무 뇌 아 출산 을 예방 할 수 있 으며 , 아들 을 낳 을 확률 이 놓 아 진다 . 아들 을 바란다면 적어도 배란 일 10 일 전 부터 부인 은 알칼리 성 식품 , 남편 은 산 성 식품 을 섭취 하 는 식이 요법 을 지키 는 것 이 좋 다 . 알칼리 성 식품 은 여성 의 체액 을 알칼리 성 으로 만들 어 아들 을 만드 는 Y 정자 의 활동 을 도와 주 고 , 산 성 식품 은 남성 의 체액 을 산성 으로 만들 어 Y 정자 의 수 를 증가 시키 는 작용 을 한다 . 그러 니 6 달 이전 부터 식이 요법 을 쓰 면 체질 이 개선 되 어 더욱 뚜렷 한 효과 를 볼 수 있 다는 것 이 다 . 알칼리 성 식품 으로 는 보리밥 , 현미밥 , 푸른 콩 , 옥수수 , 오이 , 당근 , 미역 , 다시마 , 수박 , 토마토 , 건포도 , 녹차 , 우유 , 커피 , 요구르트 등 을 들 수 있 고 , 산 성 식품 으로 는 쌀밥 , 밀가루 음식 , 땅콩 , 김 , 치즈 , 달걀 노른자 . 닭고기 , 뱀장어 , 쇠고기 , 오징어 , 포도주 를 제외 한 모든 알코올 음료 , 코코아 와 콜라 를 제외 한 모든 청량 음료 , 식초 , 담배 등 을 들 수 있 다 . 아들 을 낳 기 위한 합궁 법 셰 틀 스 박사 와 스기야마 시 로 박사 의 이론 은 아들 을 낳 으려는 사람 들 사이 에 대단 한 인기 를 끌 고 있 다 . 그런데 아들 에 대한 선호 사상 이 라면 어느 나라 에 도 뒤지 지 않 을 우리 나라 에서 도 오래 존 부터 아들 을 낳 기 위한 부부 합궁 법 이 전해져 오 고 있 다 . 아들 을 바랄 때 는 남성 은 고환 을 차 게 하 고 , 여성 은 아랫배 와 허리 를 따뜻 하 게 한 다음 , 여성 의 분비물 이 달걀 흰자위 처럼 탁하 고 끈끈 할 때 부부 관계 를 하 는 것 이 좋 다고 하 여 월경 직후 부터 배란 일 까지 는 완전히 금욕 하 고 , 배란 일 에 부부 관계 를 가졌 다 . 만약 배란 일 까지 참 을 수 없 을 때 는 적어도 배란 일 이틀 전 부터 배란 일 까지 는 금욕 하 고 배란 일 에 부부 관계 를 가졌 다 . 자궁 에서 연꽃 씨 같 은 것 이 나오 면서 몸 이 후끈 달아오르 고 정신 까지 몽롱 해질 정도 로 합궁 하 고 싶 어 지 는 배란 일 가운데 서 도 양기 가 가장 왕성 해 지 는 새벽녘 에 부부 관계 를 가지 면 아들 을 낳 을 확률 이 더 높 아 진다 . 이때 부인 이 오르가슴 을 강하 게 느낀 뒤 사정 하 는 것 이 좋 고 , 깊 게 삽입 해야 하 는데 , 다음 과 같 은 체위 는 삽입 을 깊 게 할 수 있 도록 해 준다 . 1 ) 여성 은 위 를 보 고 반듯이 누워 무릎 을 세우 고 , 남성 은 엎드려 합궁 하 면 질 깊 은 곳 까지 쾌감 을 느낀다 . 2 ) 여성 은 위 를 보로 반듯이 누워 두 다리 를 활짝 벌리 고 남성 은 엎드려 합궁 한다 . 이때 남성 의 왼쪽 다리 가 여성 의 다리 사이 에 들어가 고 , 오른쪽 다리 가 밖 으로 엇갈려 도 좋 다 . 3 ) 여성 이 위 를 보 고 누운 다음 두 다리 를 들 거나 무릎 을 꺾 어 가슴 께 에 붙인 상태 에서 합궁 한다 . 무릎 을 꺾 을 때 출산 경험 이 없 는 여성 은 두 손 으로 무릎 을 잡 는 것 이 좋 으며 , 출산 경험 이 있 는 여성 은 발목 을 쥐 는 것 이 좋 다 . 4 ) 남녀 가 마주 보 고 누워 합궁 하 는데 , 이때 여성 이 한 다리 를 남성 의 몸 위 에 걸치 면 삽입 이 더 깊이 이루어진다 . 4 . 남편 잡아먹 을 상 ? 예전 에 는 여성 의 생김새 가 아들 을 낳 을 ' 좋 은 ' 여성 과 아들 을 낳 기 어려운 ' 좋 지 않 은 ' 여성 을 가름 하 는 중요 한 기준 이 되 었 는데 , 이런 여성 의 관상 을 가리 는 기준 으로 이른바 ' 아담 의 사과 ' 도 활용 되 었 다 . 아담 의 사과 란 후두 에서 튀어나와 있 는 갑상 연골 을 말 한다 . 후두 는 기도 의 상단 , 그러니까 섭취 한 공기 와 음식물 이 교차 하 는 위치 에 있 는 발성 기관 으로 , 폐 에 이 물 이 침입 하 는 것 을 막 는 괄약근 이 었 다 . 그러 던 것 이 시간 이 흐름 에 따라 갑상 연골 을 비롯 한 세 쌍 의 연골 과 성대 가 생겨 발성 기능 까지 수행 하 는 기관 으로 진화 하 였 다 . 그래서 후두 는 발성 을 비롯 해서 호흡 을 조절 하 고 기도 를 보호 하 는 역할 을 한다 . 남성 은 사춘기 를 지나 면서 후두 의 갑상 연골 이 튀어나와 침 을 삼키 거나 말 을 하 면 갑상 연골 이 위아래 로 움직인다 . 영화 에서 는 흔히 슬픔 에 목 이 메이 면서 도 눈물 을 흘리 며 물 지 못하 는 남자 의 마음 을 나타낼 때 갑상 연골 이 깊이 침몰 하 는 것 을 클 로 지업 한다 . 갑상 연골 이 깊이 침몰 하 는 것 만 으로 도 남자 의 마음 을 표현 하 기 에 총 분 하 기 때문 이 다 . 한방 에서 는 아담 의 사과 , 즉 갑상 연골 을 결 후 라 하 며 , 우리 말 로 는 울대뼈 라고 부른다 . 아담 은 헤브 루 어로 흙 을 나타내 는 ' 아다마 adamah ' 에서 유래 한 이름 이 다 . 에덴 의 낙원 에서 지내 다가 뱀 의 유혹 에 넘어가 금단 의 열매 를 따먹 던 아담 이 하나님 의 부르 심 을 받 고 놀라 서 엉겁결에 그 열매 를 삼키 다가 걸린 것 이 바로 ' 아담 의 사과 ' 라는 것 이 다 . 하와 는 이미 그 전 에 여유 있 게 열매 를 시식 했 기 때문 에 걸리 지 않 았 으며 , 그래서 여자 는 갑상 연골 이 튀어나오 지 않 았 다는 이야기 다 . 그런데 드물 기 는 하지만 남성 에게 만 있 는 갑상 연골 을 가지 고 있 는 여성 을 볼 수 있 는데 , 우리 나라 에서 는 갑상 연골 이 있 는 여성 은 ' 남편 을 잡아먹 는 상 ' 이 라 하 여 아주 좋 지 않 게 여겼 다 . 이 밖 에 남편 을 잡아먹 는 상 이 라고 여겼 던 모습 은 다음 과 같 다 . 1 ) 얼굴 이 커서 가분수 며 얼굴 에 잔털 이 많 고 뼈 가 드러나 있 으며 백 분 을 바른 듯이 흰 여성 2 ) 이마 와 턱 이 긴 말상 이 며 , 특히 이마 에 가로무늬 가 어지럽 게 널려 있 고 턱 은 송곳 처럼 뾰족 하 며 , 이 가 앞 으로 드러난 여성 3 ) 머리카락 이 묽 거나 노랗 고 눈썹 이 곤두서 있 으며 , 눈 에 흰자위 가 많 으면서 사시 인 여성 4 ) 귀 는 작 고 뒤집혔 으며 , 광대뼈 가 몹시 튀어나와 있 고 눈두덩 아래 에 흉터 나 검 은 점 이 있 는 여성 5 ) 콧등 이 내려앉 았 거나 콧구멍 밖 으로 긴 털 이 삐져 나와 있 는 여성 6 ) 입술 색 이 밝 지 않 고 흉터 가 있 거나 , 입술 이 위 로 말려 올라가 며 대문짝 만 한 이 가 입술 밖 으로 드러난 여성 7 ) 울대뼈 와 팔꿈치 뼈 가 튀어나와 있 으며 온몸 의 뼈마디 가 억센 여성 8 ) 피부 가 거칠 면서 피부 가 찬 여성 9 ) 음성 이 쩌렁쩌렁 울리 거나 징징 우 는 소리 같 고 , 쇳소리 가 나 는 듯한 허스키 한 여성 남편 을 잡아먹 는 상 이 라면 이 시대 의 사람 들 이 얼마나 꺼려했 을지 야 길 게 설명 할 필요 도 없 을 것 이 다 . 그런데 한 의학 의 이론 을 바탕 으로 살피 면 이런 인상 을 가진 여성 은 아기 를 낳 아 후사 를 잇 기 어려운 면 이 있 다 . 그러 니 ' 남편 을 잡아먹 을 ' 만큼 나쁜 상 이 라 하 여 경계 한 것 에서 대 를 잇 는 덕목 이 얼마나 강조 되 었 는지 를 짐작 할 수 있 다 . 어쨌든 사람 의 생김새 는 타고나 는 것 이 라 해도 생각 이나 행동 에 따라 많이 달라 보이 고 , 실제로 이런 모습 을 한 사람 이 있 었 을까 하 는 생각 이 들 만큼 항목 이 비 현실 적 인 것 으로 보 아 , 정말로 이런 여성 을 가려내 어 멀리 하 기 위한 것 이 었 다기 보다 는 여성 이 지켜야 한다고 여겼 던 여러 규범 을 강조 하 기 위한 또 다른 수단 이 자 , 여성 에 대한 미 의식 이 단 적 으로 드러나 는 자료 로 보 아 넘겨 도 크 게 무리 가 없 을 것 같 다 . 5 . 지나치 게 여위 거나 비 만 해도 올 수 있 는 불임증 한방 에서 는 임신 을 하 려면 택지 , 양종 , 승시 , 투 허 , 이렇게 네 가지 기본 요건 이 잘 충족 되 어야 한다고 본다 . 쉽 게 말 해 성숙 한 난자 가 배란 되 어야 하 고 , 정자 가 원활히 사출 되 어야 하 며 , 적당 한 교접 시간 을 유지 하 여 , 문제 없이 자궁 내막 에 착상 되 어야 임신 을 할 수 있 다는 것 이 다 . 여성 과 남성 은 모두 24 살 을 전후 하 여 임신 을 할 수 있 는 능력 이 가장 놓 아지므로 , 나이 가 너무 많이 들 기 전 에 임신 을 준비 해야 불임 될 확률 이 적어진다 . 그리고 성 관계 를 자주 갖 다 보 면 정자 의 수 가 줄어들 기 는 하지만 정자 의 운동 성 과 질 이 좋 아 지 기 도 하 므로 , 임신 을 하 기 위해서 는 1 주 에 4 회 이상 성 관계 를 갖 는 것 도 좋 다 . 남성 때문 에 불임 이 되 는 경우 가 30 ~ 50 % 결혼 을 하 고 피임 을 하 지 않 았 는데 도 2 년 이 지나 도록 임신 을 하 지 못한다면 불임증 이 아닌가 의심 해 볼 필요 가 있 다 . 정상 으로 성 관계 를 맺 은 부부 의 90 % 이상 이 2 년 안 에 임신 을 하 고 , 그 나머지 인 10 % 가량 이 불임 으로 고통 을 받 기 때문 이 다 . 우리 나라 의 경우 , 결혼 한 부부 의 5 % 내외 가 불임증 이 라는 통계 가 있 으니 불임 률 이 다른 나라 보다 낮 다고 생각 할 수 도 있 겠 지만 , 체계 적 인 조사 를 하 지 못한 탓 이 지 실제로 는 결코 낮 지 않 다 . 불임증 이 라 해도 모두 경우 가 같 은 것 은 아니 다 . 그래서 한 접도 임신 이 안 된 경우 를 원발성 불임증 이 라 하 고 , 임신 이나 출산 경험 이 있 지만 더 는 임신 을 못 하 는 경우 를 속발성 불임증 이 라 하 여 구분 하 고 있 다 . 무분별 한 인공 중절 은 속발성 불임증 을 일으키 는 중요 한 원인 이 다 . 그리고 자연 유산 이 세 번 이상 되풀이 된 여성 가운데 80 ~ 90 % 는 속발성 불임증 이 온다 . 불임증 을 치료 하 는 것 이 쉽 지 는 않 다고 해도 불임 의 원인 이 밝혀 지 고 나 면 40 ~ 50 % 는 임신 을 할 수 있 으니 , 불임 이 아닌가 의심 이 된다면 부부 가 함께 검사 를 받 는 것 이 좋 다 . 설령 치료 가 안 된다 하 더라도 불임 치료 를 계속 할 것 인지 그만둘 것 인지 확실히 정하 고 나 면 정서 가 안정 되 어 부부 사이 가 원만 해질 수 있 으며 , 적극 적 으로 양자 입양 등 을 고려 할 수 도 있 다 . 우리 나라 는 넘성 때문 에 불임 이 되 는 경우 가 30 ~ 50 % 에 이른다 . 이 수치 는 외국 에 비해 조금 낮 은 편 인데 , 실제로 우리 나라 남성 에 세 문제 가 적 기 때문 이 아니 라 , 불임증 이 생겼 을 때 남성 이 함께 검사 를 받 는 경우 가 드물 고 남성 때문 에 불임 이 되 었 다고 하 면 불임 검사 를 중단 하 며 협조 하 지 않 는 경우 가 많 기 때문 이 다 . 그렇지만 남성 때문 에 불임 이 되 었 다는 사실 이 밝혀 지 고 나 면 남성 보다 훨씬 복잡 하 고 까다로운 여성 의 검사 가 필요 없 으니 , 불 임일 경우 에 는 여성 보다 남성 이 적극 적 으로 검사 를 받 는 것 이 바람직 하 다 . 남성 이 불임 이 되 는 가장 큰 원인 은 성기 의 이상 이나 발육 부전 이 다 . 선천 적 으로 고환 이 없 거나 지나치 게 왜소 한 남성 , 사고 나 질병 으로 생긴 후천 적 인 생식기 이상 , 성별 분화 가 제대로 이루어지 지 않 아 나타나 는 성기 의 기형 등 이 임신 을 어렵 게 만드 는 것 이 다 . 이 밖 에 생식기 의 기질 적 인 병변 인 산증 이나 발기 불능 , 유정 과 몽정 , 긱 도 의 조루증 과 지루 증도 성교 장애 를 일으키 므로 불임 의 원인 이 될 수 있 다 . 정자 를 정상 으로 만들 어 내 지 못해도 임신 에 어려움 이 많 다 . 정액 속 에 정자 가 아예 없 는 무정자증 이나 , 정자 가 있 더라도 아주 희소 한 정자 감 소증 을 비롯 하 여 정자 의 활동 이 거의 없 고 부 기력 한 경우 , 그리고 정관 이나 요도 가 막히 거나 좁 아서 정자 가 통과 하 기 어려운 경우 에 도 불임 이 된다 . 여성 불임 의 여러 원인 여성 때문 에 불임 이 되 는 원인 도 여러 가지 가 있 다 . 그 가운데 성기 이상 과 자궁 발육 부전 등 이 가장 흔한 원인 이 고 , 배란 장애 로 임신 에 지장 을 받 는 경우 도 18 ~ 50 % 에 이른다 . 자궁 내막 비대증 , 자궁 내막 암 , 무월경 , 기능 성 자궁 출혈 , 유방 질환 , 불임증 , 다 낭포성 난소 증후군 , 털 이 많이 나 는 조모 증 등 의 증세 가 나타났 을 때 는 배란 장애 를 의심 해 보 는 젓 이 좋 다 . 그런데 월경 이 아예 없 을 때 는 배란 장애 임 이 붑명히 드러나 지만 , 배란 장애 가 있 으면서 도 6 주 ~ 6 개 원 주기 로 월경 을 하 거나 심지어 28 일 마다 월경 을 하 는 경우 도 있 으므로 , 스스로 배란 장애 를 파악 하 기 가 말 처럼 쉽 지 는 않 다 . 어쨌든 호르몬 분비 에 이상 이 있 거나 , 지나치 게 여위 고 비만 한 여성 들 은 무 배란 성 불임 인 경우 가 많 은데 , 한방 에서 도 지나치 게 여위 었 거나 지나치 게 비만 하 면 ' 체수 불임 ' 과 ' 체비 불 임 ' 이 될 수 있 다고 했 다 . 이러 한 무 배란 성 불임증 에 는 육미지황탕 가감 방 을 쓰 는데 , 이 처방 은 중국 과 일본 등지 에서 도 크 게 각광 을 받 고 있 다 . 육미지황탕 가감 방 은 지황 320 그램 , 마 , 산수유 각 160 그램 , 택사 , 모란 의 뿌리껍질 , 복령 각 120 그램 을 가루 낸 뒤 졸인 꿀 을 놓 고 0 . 3 그램 가량 되 는 알약 으로 만들 어 한 번 에 30 ~ 40 알 씩 따뜻 한 술 이나 약한 소금물 로 먹 는 처방 으로 육미지황탕 이 라고 도 한다 . 자궁 경관 에서 분비 되 는 점액 에 문제 가 생겨도 불임 이 될 수 있 다 . 자궁 경관 의 점액 은 산상 인 질 의 상태 를 알칼리 성 으로 변화 시켜 건강 한 정자 를 보호 하 며 영양분 을 공급 하 고 , 비 정상 인 정자 를 걸러낸다 . 그런데 자궁 경관 의 점액 이 충분히 분비 되 지 않 아 정자 가 자궁 의 입구 를 통과 하 는 데 문제 가 행기 면 불임 이 될 수 있 는 것 이 다 . 또 난소 가 건강 하 지 않 아 배란 이 제대로 이루어지 더라도 자궁 내막 이 제대로 증식 하 지 못하 면 임신 을 할 수 없 는데 , 한방 에서 는 이 를 기쇠 불임 이 라고 한다 . 난관 내강 에 염증 이 생겨 좁 아 지 거나 막혀도 통관 이 어려워져 불임 이 될 수 있 다 . 난관 을 막 거나 염증 을 일으키 는 가장 큰 원인 은 클라미디아 균 이 다 . 클라미디아 는 난관 을 막 거나 염증 을 이르키 는 것 은 물론 이 고 , 남성 의 정자 에 붙 어서 운동 성 과 속도 를 떨어뜨려 수정 에 문제 를 일으킨다 . 어쨌든 난관 이상 은 주로 유착 , 자궁 내막 증 ( 자궁 내막 에 있 어야 할 조직 들 이 자궁 이 아닌 다른 조직 에 있 는 병증 으로 심한 월경통 이 따른다 ) , 수술 로 입 은 손상 때문 에 발생 하 는데 , 여성 불임증 의 30 ~ 50 % 는 이러 한 난관 이상 때문 이 다 . 한방 에서 는 혈액 이나 기 가 원활 하 게 순환 되 지 못해 자궁 과 난소 의 기능 이 떨어질 때 난관 이 막히 거나 염증 이 생기 는 것 으로 본다 . 자궁 이나 난소 에 자궁 근종 이나 자궁 내막 증 , 난소 낭종 따위 의 질병 이 있 을 때 도 불임 이 될 수 있 다 . 한방 에서 는 이러 한 병증 을 징가 또는 현벽 이 라 한다 . 이 와 같이 여성 은 자궁 과 난관 에 이상 이 있 거나 난소 에서 배란 이 되 지 않 는 경우 , 그리고 시상하부 나 뇌하수체 , 난소 로 이어지 는 내분비 계 의 기능 에 이상 이 생겨 임신 이 안 되 는 경우 가 대부분 이 다 . 부부 모두 에게 이상 이 없 는데 도 아기 를 갖 지 못한다면 부부 모두 에게 이상 이 없 는데 도 불임 이 되 는 경우 가 있 다 . 이럴 때 는 심리 적 원인 이 있 을 수 있 다 . 한방 에서 는 심리 적 요인 으로 발생 한 불임 을 질투 불임 이 라고 해서 여성 불임증 의 중요 한 요인 으로 보 고 있 다 . 여성 이 성교 하 는 데 무슨 문제 가 없 는지 살피 는 것 도 중요 하 다 . 질염 이나 질 위축 , 자궁 내막 증 등 의 질병 때문 에 심한 성교 동통 이나 하복부 불편 을 겪 어 성교 를 꺼리 다 보 면 불임 이 될 수 도 있 다 . 어쨌든 뚜렷 한 이상 이 없 는데 도 불임 으로 고통 을 받 을 때 쓸 수 있 는 처방 이 당귀 작약산 이 다 . 이 처방 은 약효 가 아주 뛰어나 , 해산 전후 의 어지럼증 을 비롯 한 여러 병증 에 두루 쓸 수 있 다 . 그렇지만 당귀 작약 산 을 복용 한 뒤 소화 가 잘 안 된다면 이 약 이 맞 지 않 는 것 이 다 . 불임증 이 있 는 여성 은 경형 에 뜸 치료 를 받 을 수 도 있 다 . 기해 , 관원 , 신수 , 명문 , 삼음교 등 이 잘 알려진 불임 치료 경혈 들 이 다 . ' 기 의 바다 ' 라는 뜻 을 가진 기해 경혈 은 생명 활동 의 근원 적 에너지 인 기 가 모여 있 는 경혈 로 , 이 경혈 을 자극 하 면 기운 이 용솟음치 면서 기분 이 상쾌 해진다 . 관원 경혈 은 ' 기 의 관문 ' 이 라는 뜻 으로 기 가 출입 하 는 경혈 인데 , 단전 이 라고 도 한다 . 신수 경혈 은 좌우 2 개 의 경혈 로 이루어져 있 다 . 명문 경혈 은 이름 그대로 생명 의 문 이 라 할 수 있 을 정도 로 생명력 의 중심 이 며 , 갖가지 호르몬 작용 과 연관 되 어 있 다 . 삼음교 경혈 에 는 비장 경락 , 간장 경락 , 신장 경락 등 이 모여 있 다 . 여성 에게 가장 중요 한 혈액 을 생성 하 는 곳 이 비장 경락 이 고 , 그 혈액 을 저장 하 는 것 이 간장 경락 이 며 , 호르몬 을 주관 하 는 곳 이 신장 경락 이 니 , 이 세 가지 경락 이 모여 있 는 삼음교 경혈 은 여성 에게 더없이 중요 한 경락 이 다 . 이 밖 에 배꼽 근처 에 뜸 치료 를 하 는 방법 도 있 다 . 우선 입술 양 끝 에서 코 가운데 에 이르 는 길이 를 끈 으로 잰 다음 끈 의 가운데 를 배꼽 에 두 고 간 은 길이 의 점 을 표시 한 뒤 이 부위 에 매일 5 장 씩 뜸 을 뜨 는 방법 이 다 . 불임증 은 식이 요법 으로 치료 하 는 것 이 어렵 기 는 하 지만 , 김 , 대추 , 호박 . 양배추 등 을 오랫동안 먹 으면 개선 효과 를 볼 수 도 있 다 . 이 밖 에 씨 를 뺀 대추 와 쇠고기 , 민어 살 을 다져 갖 은 양념 을 한 다음 민어 의 부레 속 에 넣 고 부레 를 동여맨 뒤 찜 을 해서 먹 어도 좋 다 . 이때 말린 쑥 600 그램 에 소주 1 . 8 리터 를 부 어 1 달 넘 게 익힌 쑥 술 로 복용 하 면 더욱 좋 다 . 민어 부레풀 을 누렇 게 볶 아 가루 를 낸 뒤 달걀 을 씌워 부친 다음 쑥 술 로 오랫동안 복용 해도 좋 으며 , 그냥 가루 를 내 어 하루 에 4 그램 씩 아침 , 점심 , 저녁 으로 빈 속 에 쑥 술 과 복용 해도 좋 다 . 불임증 에 이용 할 수 있 는 약재 로 는 비타민 E 가 듬뿍 들 어 있 는 당귀 가 있 는데 , 하루 에 10 그램 씩 차 처럼 달여 마시 면 된다 . 또는 익모초 와 택란 을 600 그램 이상 씩 합쳐 끓이 다가 , 은근 한 불로 졸여 조청 을 만든 다음 한 번 에 한두 찻숟가락 씩 아침 , 점심 , 저녁 으로 빈 속 에 복용 해도 좋 은데 , 조청 을 만들 때 구절초 , 애엽 , 접시꽃 따위 를 함께 섞 어도 좋 다 . 6 . 위산 분비 에 문제 가 생겨 일어나 는 임신 오 조증 임신 한 지 6 ~ 8 주 가량 되 면 속 이 메슥거리 고 구토 가 나 기 도 하 는데 , 이 를 흔히 입덧 이 라 하 고 , 한방 에서 는 임신 오 조증 이 라 한다 . 임 신오 조증 은 수정란 주위 의 융모 조직 에서 분비 되 는 일종 의 독성 물질 이 혈액 에 변화 를 일으키 고 위장 을 자극 하 여 위산 이 적 게 분비 될 때 나타나 는 증세 다 . 한 의학 에서 는 태기 가 위 에 역상 하 기 때문 에 생긴다고 설명 한다 . 약 60 % 정도 의 임신부 에게 나타나 는 이 증세 는 생리 적 현상 이 라고 도 할 수 있 지만 , 시간 이 지나 면서 열 이 몹시 나 거나 위액 , 담즙 , 혈액 을 토하 기 도 하 고 임신 중독 증 으로 악화 되 기 도 한다 . 1 ) 제 1 기 : 속 이 메스꺼워 구토 가 나 고 , 식욕 이 떨어져 체중 이 줄 며 , 변비 나 설사 가 멎 지 않 는다 . 2 ) 제 2 기 : 얼 이 나 면서 구토 가 심해 지 고 , 탈수증 과 갈증 이 오 며 . 맥 이 매우 빨라 지 고 귀 가 울리 면서 황달 이 생기 기 도 한다 . 3 ) 제 3 기 : 증세 가 아주 심해져서 두통 , 어지럼증 , 정신 착란 , 인사불성 , 혼수 , 심장 쇠약 등 이 나타나 는 단계 로 , 심하 면 목숨 을 잃 는 경우 도 있 다 . 임심 오 조증 이 있 을 때 는 잠 이 모자라 지 않 도록 충분히 자 고 휴식 하 면서 안정 하 는 것 이 좋 은데 , 특히 식사 를 한 다음 에 는 반드시 30 분 가량 쉬 어야 한다 . 그리고 적당 한 운동 도 계속 해 주 는 것 이 좋 다 . 남편 과 가족 들 의 사랑 이 절대 적 으로 필요 하 며 , 될 수 있 는 대로 성교 는 피하 는 것 이 좋 다 . 그리고 좋 아 하 는 음식물 을 수시로 조금 씩 이 라도 먹 어 속 이 비 지 않 도록 해야 하 는데 , 이때 냄새 가 별로 나 지 않 는 음식 을 섭취 하 는 곳 이 좋 다 . 검 은 콩 순 은 옛부터 임신 오 조증 의 약 으로 쓰여 , 유명 한 의학자 였 던 섭 천사 도 검 은 콩 순 으로 임신 오 조증 을 치료 했 다는 기록 이 있 다 . 물 에 불린 검은콩 을 시루 에 담 아 두 고 , 마황 을 진하 게 달여 식힌 물 을 하루 에 몇 번 씩 뿌려 주 면 검은콩 에서 순 이 나 는데 , 이 순 이 1 ~ 3 센티미터 가량 자랐 을 때 시루 에서 건져 내 는 햇볕 에 잘 말렸 다가 하루 20 그램 씩 꺼내 어 물 500 cc 를 부 은 다음 반 으로 졸 때 까지 끓인 뒤 수시로 복용 하 면 된다 . 임 신오 조증 이 있 을 때 는 밤중 에 도 냉차 , 주스 , 우유 , 과일 , 빵 , 과자 등 을 준비 해 두 는 것 이 좋 고 , 구토 를 한 다음 에 는 수분 을 충분히 섭취 해야 하 는데 , 다음 의 차 는 임신 오 조증 을 가라앉히 는 데 많 은 도움 이 된다 . 1 ) 생강차 : 메스꺼움 을 진정 시키 는 작용 이 뛰어나 다 . 껍질 벗긴 생강 한 톨 을 강판 에 간 다음 꼭 짜 서 커피 잔 한 잔 분량 의 뜨거운 물 에 섞 고 꿀 을 타 서 마신다 . 2 ) 죽순 차 : 죽순 을 따뜻 한 물 이나 쌀뜨물 에 짧 게 는 한두 시간 에서 넉넉 하 게 는 하룻밤 동안 담갔 다가 건져 내 어 흐르 는 물 에 깨끗이 씻 은 다음 냉장고 에 보관 해 두 고 , 하루 에 20 그램 씩 잘라 물 500 cc 를 넣 고 물 이 반 으로 졸 때 까지 끓여 두 고 수시로 나누 어 마신다 . 3 ) 모과차 : 모과 1 개 를 강판 에 갈 아 즙 을 짜 낸 뒤 이 즙 의 2 배 가량 되 는 물 을 붓 고 물 이 반 으로 졸 때 까지 끓여서 냉장고 에 차 게 보관 했 다가 , 하루 에 20 ~ 30 ml 씩 차갑 게 마신다 . 7 . 산모 의 목숨 마저 위협 하 는 임신 중독 증 임신 중독 증 은 태반 에서 나오 는 독소 가 혈관 , 호르몬 , 자율 신경 계 등 을 변화 시켜 고 혈압 , 부종 , 단백뇨 등 을 일으키 는 질환 으로 , 임신 중 질환 으로 는 발병률 이 높 은 편 이 다 . 고 혈압 , 부종 , 단백뇨 는 임신 중독 증 의 3 대 증상 이 다 . 임신 중독 증 으로 소변 에 단백 이 빠져 나오 는 단백뇨 가 생기 면 혈중 단백 이 그만큼 줄어들 어 저단백혈증 이 되 는데 , 저 단백 증이 되 면 몸 이 아주 심하 게 붓 고 고 혈압 은 더 악화 된다 . 그러 니 임신 중 에 발목 이 부 은 것 같 을 때 는 곧바로 진찰 을 받 아야 한다 . 임신 초기 부터 체중 을 자주 측정 하 여 병 을 조기 에 발견 할 수 있 도록 주의 하 는 것 도 좋 은 방법 이 다 . 임신 초기 에 는 거의 발병 하 지 않 으나 24 주 이후 에 는 많이 나타나 며 , 분만 을 한 뒤 나 산욕기 에 도 자주 발병 하 는 편 이 다 . 산모 사망 원인 의 약 50 % 가량 을 차지 한다는 통계 도 있 다 . 임신 중독 증 에 걸리 면 몹시 피곤 하 고 두통 과 현기증 이 따르 며 , 전신 경련 을 일으키 기 도 하 는데 , 이때 졸도 하 면서 외상 을 입 을 경우 가 많 고 , 혼수 상태 에서 폐수종 이나 폐렴 등 에 걸리 기 도 쉽 다 . 경련 을 할 때 는 이 밖 에 도 다음 과 같 은 증세 가 나타난다 . 1 ) 의식 불명 에 빠진다 . 2 ) 동공 이 퍼지 면서 커 다래 지 며 광선 에 반응 을 하 지 못한다 . 3 ) 중증 일 경우 맥박 이 1 분 동안 120 ~ 180 에 이른다 . 4 ) 혈압 이 높 아 져 수축 기 혈압 이 140 mm / Hg 이상 이 된다 . 5 ) 소변 에 단백 이 10 % 이상 섞여 나온다 . 6 ) 소 변량 이 현저히 줄 며 소변 을 보 지 못하 는 경우 도 있 다 . 7 ) 경련 을 할 때 는 체온 이 상승 했 다가 , 경련 이 가라앉 은 다음 에 다시 정상 으로 돌아온다 . 임신 중독 증 을 예방 하 기 위해서 는 자극 성 음식물 , 특히 짠 음식물 은 절대 삼가 면서 , 저 칼로리 음식물 을 먹 고 적당 한 운동 과 휴식 시간 을 가지 며 안정 해아 한다 . 8 . 경련 과 혼수 를 일으키 는 산모 의 자 간증 자간 증 은 임신 중 에 발병 하 는 간질 발작 이나 풍기 와 같 은 것 이 라 해서 임신 간증 이나 임신 중풍 이 라고 도 부른다 . 그렇 다고 임신 중 에 만 나타나 는 것 을 아니 고 산후 에 도 나타나 며 , 한 의학 에서 는 간 에 풍기 가 생기 고 심장 에 열화 가 생겨 발병 하 는 병증 이 라고 본다 . 자 간증 에 걸리 면 임신 후반기 인 8 개월 이후 부터 산욕 24 시간 이내 에 고혈압 , 부종 , 단백뇨 등 이 생기 고 , 갑자기 온몸 에 경련 이 일 면서 혼수 상태 에 빠지 게 된다 . 혼수 에 빠졌 을 때 는 경련 이 잠시 멎 는데 , 발작 이 가볍 거나 발작 횟수 가 잦 을 때 는 쉽 게 회복 되 지 못하 며 , 더러 쌔 어 나 지 못하 는 경우 도 있 다 . 자 간증 가운데 서 도 다음 과 같 은 증세 를 보일 때 는 사망 할 수 도 있 을 만큼 병세 가 악화 된 것 인데 , 이럴 경우 태아 사망 률 도 30 ~ 50 % 에 이 를 정도 로 위험 하 다 . 1 ) 발작 을 일으킨 뒤 부터 분만 까지 시간 이 길 때 2 ) 맥 이 약하 고 1 분 에 120 이상 을 나타내 며 호흡수 가 40 이상 일 때 3 ) 혈압 이 급격히 떨어지 고 얼굴 이 창백 해 지 며 , 심장 쇠약 및 혈관 허탈 증세 가 있 을 때 4 ) 열 이 39 도 를 넘 을 때 5 ) 강한 발작 과 동시 에 발작 횟수 가 20 회 이상 으로 빈번 할 때 6 ) 심한 혼수 상태 가 오랜 시간 동안 지속 될 때 7 ) 소변 이 많이 줄 어 하루 에 500 cc 가 채 안 될 때 8 ) 합병증 으로 황달 이 생길 때 9 ) 뇌일혈 , 심장 쇠약 등 의 질환 이 있 을 때 산모 가 자 간증 으로 발작 을 할 때 는 주위 에 있 는 위험 한 기물 을 치우 고 , 혀 를 보호 할 수 있 는 붕대 뭉치 나 헝겊 을 감 은 숟가락 을 입 에 물리 도록 한다 . 그리고 조용 하 면서 도 광선 이 없 는 어두운 방 에 눕혀야 한다 . 발작 이 가라앉 았 더라도 24 시간 가량 은 주의 를 기울여 보살피 면서 안정 시켜야 한다 . 그리고 발작 이나 혼수 상태 에서 는 기도 가 막힐 우려 가 있 으므로 아무 것 도 먹이 지 말 고 , 얼굴 을 한쪽 으로 올려 눕힌 위 가래 나 침 등 은 깨끗이 닦 아 주 어야 한다 . 한방 에서 는 공사 인 ( 생강과 에 들어가 는 여러 살 이풀 인 축사 의 씨 를 말린 약재 로 소화 를 돕 고 태아 를 안정 시키 는 작용 을 한다 ) 을 볶 아 태운 가루 나 , 웅담 을 물 에 타 서 먹인다 . 9 . 조기 치료 가 중요 한 임신 중 부종 증 임신 중 부종 증 은 임신 7 개월 이후 에 많이 나타나 는 가벼운 임신 중독 증이 다 . 처음 에 는 소변 에 적 은 양 의 단백질 이 섞여 나오 기 시작 하 다 점차 증가 하 고 , 소 변량 이 절반 정도 로 줄 면서 온몸 이 붓 고 몸무게 가 늘어난다 . 대개 이런 증세 를 바탕 으로 쉽 게 병증 을 알아차릴 수 있 으나 , 임신 하 면서 생길 수 있 는 신장염 과 증세 가 비슷 하 므로 전문의 의 정확 한 진단 을 받 을 필요 가 있 다 . 심장병 이 있 거나 소화 기능 이 약한 산모 가 임신 기간 중 음식 에 주의 하 지 않 고 , 얼음 과 냉과 물 따위 를 과식 했 을 때 발병 하 는 경우 가 많 다 . 부종 증세 에 따라 다음 과 같이 나눌 수 있 으며 , 증세 마다 치료법 이 달라진다 . 1 ) 자종 증 : 부정 이 얼굴 에서 온몸 으로 점차 퍼지 고 , 급한 기침 이 나 며 , 복부 에 물 이 괴 면서 심하 게 팽창 한다 . 또 소변 이 잘 안 나오 며 붉 은 색 을 띠 기 도 한다 . 2 ) 자기 증 : 발 에 생긴 부종 이 점차 무릎 에 이르 고 , 대소변 을 볼 수 없 는 경우 도 있 다 . 3 ) 자만 증 : 임신 5 ~ 6 개월 이후 부터 온몸 에 부종 이 나타나 면서 복부 창만 과 천식 증이 따르 는 증세 로 대소변 이 잘 통하 지 않 을 때 도 있 다 . 4 ) 추각 증 : 다리 에 부종 이 생기 는데 , 부종 부위 의 피부 가 두꺼운 듯 한 증상 이 다 . 5 ) 취각 증 : 추각 증과 마찬가지 로 다리 에 부종 이 생기 나 , 부종 부위 의 피부 가 엷 은 듯 하 다 . 이렇게 몸 이 많이 봇 기 때문 에 손가락 이 부을 때 는 끼 고 있 던 반지 를 빼 두 는 것 이 좋 다 . 임신부 는 부종 증 을 예방 하 기 위해서 때때로 종아리 나 복사뼈 를 눌러 보 아 부기 가 있 는지 확인 하 고 , 만약 부기 가 있 다면 조용히 누워 안정 을 하 면서 수분 이나 염분 이 많이 든 음식 은 삼가 야 한다 . 그리고 될 수 있 는 대로 빨리 정확 한 진단 을 받 아야 하 는데 , 다음 과 같 은 음식물 은 치료 에 도움 이 된다 . 1 ) 임신 중 부종 증 에 는 큰 잉어 를 고 아서 수시로 복용 하 는 것 이 좋 다 . 잉어 를 다듬 을 때 는 잉어 의 대가리 를 칼 로 쳐서 나쁜 피 를 조금 뽑아내 고 , 내장 은 제거 하 지만 , 비늘 은 그대로 두 어야 한다 . 그리고 잉어 의 뱃속 에 붉 은 팥 한줌 을 넣 고 배 를 묶 은 다음 중탕 한 뒤 즙 을 짜 두 고 수시로 복용 하 면 된다 . 2 ) 뽕나무 뿌리 , 붉은팥 , 삽주 뿌리 를 20 g 씩 같 은 분량 으로 섞 은 뒤 물 500 cc 를 붓 고 달 이 다가 물 이 3 분 의 1 가량 으로 졸 면 꼭 짜 두 고 수시로 마셔 도 좋 다 . 삽 주 뿌리 는 백출 이 라고 도 하 는데 이것 은 건재 약국 에서 구할 수 있 다 . 3 ) 으름덩굴 과 복령 을 각각 10 그램 씩 섞 은 뒤 물 300 cc 를 부 어 달여 두 고 , 아침 , 점심 , 저녁 으로 빈 속 에 복용 한다 . 4 ) 아욱 씨 와 복령 을 같 은 분량 혼합 하 여 가루 로 내 어 두 고 아침 , 점심 , 저녁 으로 6 그램 씩 복용 하 거나 가루 낸 산치자 를 미음 에 타 서 마셔 도 좋 다 . 5 ) 호박 을 썰 어 쌀 과 쑨 죽도 아주 좋 다 . 어린 애호박 이나 잘 익 은 청동 호박 , 앙증 스럽 도록 예쁘 게 생긴 화초 호박 이 모두 쑤 면 되 는데 , 될 수 있 는 대로 잣 을 많이 넣 어 먹 는 것 이 효과 가 더 낫 다 . 10 . 도무지 가짜 같 지 않 은 상상 임신 옛날 에 는 상상 임신 이 귀신 과 교접 하 여 나타나 는 증세 라 했 지만 , 사실 은 자신 의 기혈 이 자궁 에 치 면서 나타나 는 증세 다 . 다시 말 해 임신 을 몹시 바라 거나 반대 로 임신 을 두려워할 때 , 또는 정신 이 온전 치 않 을 때 임신 을 하 지 않 았 음 에 도 임신 증세 가 보이 는 상태 를 말 한다 . 그리하여 정신 적 인 적용 으로 월경 이 그치 고 속 이 메슥거리 면서 구토 를 하 고 입덧 이 나 는가 하 면 , 배 도 점점 불로 오 기 시작 한다 . 또 유방 이 커지 거나 착색 되 기 도 하 고 , 배꼽 근처 에서 태동 이 느껴 지 기 까지 한다 . 그러 다 진통 이 온다고 산부인과 를 찾 는 일 도 있 다 . 실제 임신 했 을 때 나타나 는 증세 가 모두 나타나 는 것 이 다 . 북부 가 팽대 해 지 는 것 은 신경 성 이유 때문 이 거나 장 에 가득 찬 가시 , 또는 복부 에 지나치 게 축적 된 지방질 때문 이 다 . 태동 의 감촉 은 장 의 운동 을 잘못 느꼈 을 확률 이 놓 다 . 어쨌든 실제 인신 증세 와 너무 비슷 하 다 보 니 의사 들 도 상상 임신 을 진짜 임신 으로 오진 할 때 가 있 을 정도 다 . 11 . 포도송이 를 닮 은 포상기태 융모 상피세포 의 이상 증식 등 으로 , 자궁 안 에 태아 대신 지름 0 . 3 ~ 1 센티미터 가량 되 는 엷 고 투명 한 기태 가 수없이 생겨 태반 의 일부 또는 전부 를 메우 는 것 을 포상기태 라 한다 . 기태 는 젤리 같 은 물질 등 이 들 어 있 는 주머니 가 모인 것 으로 포도송이 를 닮 았 으며 커질 수 도 있 다 . 초산부 보다 30 ~ 40 세 의 경산부 에 특히 많이 발병 하 는데 , 발병 빈도 는 2000 명 에 3 명 가량 된다 . 보통 임신 에 비해 임신 오조 증세 가 몹시 심하 며 , 임신 초기 에 단백뇨 , 부종 , 고 혈압 등 의 임신 중독 증이 나타난다 . 자궁 이 급속히 증대 하 므로 대개 임신 한 달수 에 비해 자궁 이 크 고 난소 가 응어리 처럼 만져 지 기 도 한다 . 대부분 의 기태 는 임신 한 지 20 주 안 에 밀려나 지만 기태 를 분만 할 때 심한 출혈 로 하 망하 는 경우 도 있 으니 조심 해야 한다 . 더러 기태 가 자궁 의 근육 으로 퍼져 성기 출혈 이 오랫동안 그치 지 않 으면 심한 빈혈 이 생기 므로 수술 로 기태 를 제거 하 는 경우 도 있 다 . 포상기태 를 제거 하 는 수술 은 자궁 내부 가 몹시 약해진 상태 에서 진행 되 기 때문 에 수술 중 에 자궁 이 터 길 위험 도 있 다 . 기태 를 분만 한 산모 의 약 3 ~ 10 % 가량 은 암 과 같 은 무서운 악 성 융모 상피종 이 발생 하 기 도 한다 . 이 악 성 종양 은 자궁 에 구멍 을 내 거나 , 질 , 뇌 , 폐장 , 간장 , 뼈 등 으로 옮아가 므로 아주 위험 하 다 . 악 성 융모 상피종 을 피하 기 위해서 는 기태 를 분만 한 뒤 최소한 2 년 동안 은 임신 이 되 지 않 도록 적당 한 피임 방법 을 강구 해야 하 며 수시로 진단 을 받 아야 한다 . 12 . 심한 출혈 을 동반 하 는 태반 의 조기 박리 자리 를 제대로 잡 은 태반 은 태아 가 출산 하 고 나 면 후산 진통 으로 박리 되 게 마련 이 다 . 그런데 임신 중 이나 분만 초기 에 태반 이 태아 보다 먼저 자궁벽 에서 벗겨지 면서 큰 출혈 이 생겨 모체 나 태아 가 위험 한 상태 에 빠지 는 경우 가 있 다 . 이런 증세 를 태반 조기 박리 라 한다 . 한방 에서 는 원인 에 따라 태동 과 태루 로 나누 어 처방 한다 . 태반 이 조기 에 박리 되 는 원인 의 70 % 이상 은 임신 중독 증 에 의한 만성 고 혈압 이나 혈관 질환 등 이 다 . 태반 을 둘러싼 혈관 에 이상 이 생겨 경화 현상 이 일어나 면 태반 과 자궁벽 의 밀 착도 가 떨어지 면서 태반 이 자궁벽 에서 떨어져 나온다 . 이때 자궁벽 과 태반 사이 에 있 는 수많 은 혈관 이 손상 을 입 어 출혈 이 일어나 고 , 태반 은 점점 광범위 하 게 박리 되 는 것 이 다 . 그런데 가끔 출혈 이 자궁벽 과 태반 사이 에 고여 태반 후 혈증 을 형성 하 고 자궁 외부 출혈 을 일으키 지 않 는 경우 도 있 다 . 이 밖 에 만성 신장염 , 갑상선 기능 항진 , 급 만성 전염병 , 추락 , 복부 타박 , 심한 성교 행위 , 급격 한 자궁 내압 의 감소 , 서투른 자궁 내 태아 위치 교정 , 심한 해수 등 으로 인한 급격 한 복압 상승 등 이 태반 조기 박리 를 일으키 는 원인 들 이 다 . 태반 이 조기 에 박리 되 면 심한 단백뇨 를 비롯 하 여 부종 과 고 혈압 등 이 오 며 , 자궁 의 부분 이 급격히 상승 한다 . 또 갑자기 생긴 복통 이 점차 긴장 성 둔통 으로 변하 면서 복벽 은 팽 만 , 긴장 되 어 마치 나무판 처럼 딱딱 해 지 고 , 태아 의 심음 이 없 어 지 며 태동 도 약해 지 거나 없 어 진다 . 출혈 이 심해 지 면 가슴속 이 답답 해 지 고 오심 , 구토 로 괴로움 이 커지 며 , 복부 에 심한 동통 이 생긴다 . 또 낯빛 이 창백 해 직 입술 이 새파랗 게 변하 면서 빈혈증 과 허탈 간 에 휩싸이 는가 하 면 , 식은땀 을 흘리 고 팔다리 가 싸늘 해진다 . 이때 맥박 은 약한 채 심하 게 빨라 지 고 더불 어 호흡 곤란 이 따른다 . 증세 가 심해져 박리 된 면 이 넓 어 지 면 태아 는 자궁 에서 사망 하 고 , 산모 도 마찬가지 로 하혈 이 그치 지 않 을 경우 실신 하 거나 혼수 상태 에 빠졌 다가 사망 하 기 도 하 는데 , 이때 사망 률 은 약 10 ~ 20 % 가량 된다 . 어쨌든 태반 이 조기 에 박리 되 면 바로 산부인과 의사 의 조치 를 받 아야 하 며 , 평소 에 는 다음 과 같 은 처방 을 이용 해 볼 수 있 다 . 1 ) 급한 대로 약쑥 10 그램 에 야 교주 ( 갖풀 을 구워 구슬 처럼 만든 약재 ) 와 벌꿀 을 각각 2 그램 씩 넣 고 물 200 cc 를 부 어 물 이 반 으로 졸 때 까지 달인 뒤 한 번 에 다 마신다 . 2 ) 건 재 약국 에서 도인 ( 말린 복숭아씨 ) 을 구하 여 잘 씻 어 말렸 다가 프라이팬 에서 볶 듯이 태운 뒤 가루 로 낸 다음 3 그램 씩 따뜻 한 물 에 타 서 마신다 . 3 ) 찹쌀 죽 에 대파 의 흰 뿌리 와 수염 3 ~ 5 개 를 잘 게 썰 어 넣 고 다시 끓여 먹 는다 . 13 . 임신 중 에 삼가 야 할 음식 우리 나라 에서 는 옛부터 임신 중 에 는 행동거지 를 조심 하 고 , 말 을 삼갔 으며 , 섭취 하 는 음식물 에 도 세심 하 게 주의 를 기울였 다 . 그래서 임신 을 한 뒤 에 는 게으름 을 피우 거나 음식 투정 을 해서 는 안 된다고 했으며 , 섭취 하 면 좋 지 않 다고 여긴 음식물 이 몇 가지 있 었 다 . ' 동의보감 ' 에서 는 ' 임신부 가 술 을 마시 거나 술 이 들어간 음식 을 먹 으면 , 술 이 모든 경맥 을 흩어지 게 하 므로 갖 가지 질병 에 시달릴 수 있 다 ' 고 하 여 절대 술 을 마시 지 말 것 을 경고 하 고 있 다 . 술 이 태아 에게 얼마나 나쁜 영향 을 미치 는지 생각 해 보 면 참으로 슬기 로운 지적 이 아닐 수 없 다 . 술 외 에 도 노새 고기 , 토끼 고기 , 비늘 없 는 생선 , 양 의 간 , 게 , 닭고기 , 계란 , 오리고기 , 오 리알 , 참새고기 , 자라 고 기 , 생강 싹 , 엿기름 , 율무 , 마늘 , 메기 , 벼 섯 등 도 다음 과 간 은 이유 를 들 어 막 지 않 는 편 이 좋 다고 하 였 다 . 1 ) 노새 고기 를 먹 으면 난산 하 거나 산달 을 넘겨 아기 를 출산 한다 . 2 ) 개고기 를 먹 으면 아이 가 말 을 못 한다 . 3 ) 토끼 고기 를 먹 으면 아이 가 언청이 가 된다 . 4 ) 비늘 없 는 물고기 를 먹 으면 난산 한다 . 5 ) 게 를 먹 으면 아이 가 옆 으로 나온다 . 6 ) 양 의 간 을 먹 어도 아이 가 옆 으로 나온다 . 7 ) 닭 , 계란 , 찹쌀 을 함께 먹 으면 아이 에게 기생충 이 생긴다 . 8 ) 오라 와 계간 을 먹 으면 아기 가 거꾸로 나온다 . 9 ) 참새 와 술 을 함께 먹 으면 아이 가 방탕 한 생활 을 하 고 , 수치심 이 없 어 지 며 , 주근깨 가 많이 생긴다 . 10 ) 자라 를 먹 으면 목 이 짧아진다 . 11 ) 엿기름 이나 마늘 을 먹 으면 태기 가 없 어 진다 . 12 ) 비듬 나물 을 먹 으면 낙태 한다 . 13 ) 염소 를 먹 으면 아이 에게 잔병 이 생긴다 . 14 ) 버섯 을 먹 으면 아이 가 경기 를 하 거나 일찍 죽는다 . 15 ) 된장 과 참새고기 를 함께 먹 으면 아이 의 얼굴 이 검 어 진다 . 임신 을 하 면 예쁜 것 만 먹 으라고 하 는데 , ' 동의보감 ' 에서 도 울퉁불퉁 하 거나 벌레 먹 은 과일 , 싱싱 하 지 않 은 생선 , 제철 이 아닌 채소 , 그리고 빛깔 과 냄새 가 좋 지 않 은 음식 은 먹 지 말 라고 하 였 다 . 동학 의 교주 최시형 은 ' 해월신사 법설 ' 에서 ' 포태 한 뒤 에 생선 , 우렁 , 가재 할 것 없이 어떤 고기 라도 먹 으면 아기 가 그 고기 기운 을 따라 나 서 모질 고 악하 다 ' 하 면서 채식 하 기 를 권했 다 . 그리고 채식 을 할 때 는 김치 나 채소 를 반듯 하 게 썰 어 먹 되 , 어 무 뜨겁 거나 찬 음식 은 먹 지 말 라고 경고 하 고 있 다 . 4724