어깨 통증 , 어깨 병변 에 대해 알아보 기 ① 나이 가 들 면서 어깨 통증 이 더 심해질 때 가 많 은데요 . 주말 에 부모 님 집 에 가 서 일 을 도와 드리 다 보 니 평소 사무실 에 앉 아만 있 다가 몸 을 많이 써서 인지 어깨 가 너무 뭉치 더라구요 . . 오십견 일까요 ? 그래서 오늘 은 어깨 통증 에 대해 알아보 려 합니다 . 건강 보험 심사 평가 원 에서 는 갈수록 어깨 병변 이 많이 늘 고 있 고 특히 날 이 따뜻 해 질 때 증상 이 많 다고 하 는데요 . 그만큼 어깨 통증 에 시달리 는 사람 이 많 다는 것 이 겠 지요 . 날씨 가 따뜻 해져서 신체 활동 량 이 많 아 지 면 근육 에 무리 가 가 거나 일교차 가 심할 때 면 혈액 순환 장애 가 생겨서 근육 및 관절 이 굳 기 도 하 는데요 . 이러 한 원인 이 어깨 통증 이 됩니다 . 어깨 병변 중 진료 인원 이 가장 많 은 상병 은 오십견 , 동견 견 으로 알려진 어깨 의 유착 성 피막 염이 라고 해요 . ㅇ 근육 둘레 띠 증후군 : 어깨 힘줄 이 손상 입 어 파열 된 것 으로 회전 근 개 파열 이 라고 하 고요 . ㅇ 어깨 의 충격 증후군 : 어깨 의 견봉 과 상완골 의 간격 이 좁 아 져 충돌 이 발생 하 면서 여러 증상 이 나타나 는 질환 입니다 . 어깨 병변 의 증상 은 어깨 를 움직일 수 없 거나 심한 통증 이 나타나 며 어깨 의 유착 성 피막 염 = 동 결견 , 근육 둘레 띠 증후군 = 회전 근 개 파열 , 어깨 의 충격 증후군 등 로 나뉩니다 . 어깨 에 강한 충격 , 무리 한 운동 등 으로 인해 어깨 관절막 에 염증 이 생기 거나 어깨 힘줄 이 파열 되 어 어깨 의 가동 범위 가 제한 되 거나 심한 통증 을 느끼 게 되 는 것 입니다 . 어깨 통증 이 나타나 는 증상 은 비슷 하 지만 발생 원인 은 다를 수 있 으므로 통증 이 긴 시간 지속 되 면 전문 의 진단 을 받 는 것 이 좋 겠 습니다 . 어깨 통증 을 예방 하 기 위해서 는 평소 운동 전 스트레칭 을 하 고 , 봄 에 는 겨울 동안 굳 어 있 던 근육 , 관절 에 무리 가 갈 수 있 으므로 특히 신경 을 써야 할 것 입니다 . 건강 보험 심사 평가 원 상 근심사 위원 은 “ 어깨 통증 이 발생 할 경우 흔히 ‘ 동 결견 ’ 으로 생각 하 고 자 가 치료 나 휴식 을 취하 는 경우 가 많 지만 통증 이 지속 되 거나 심해 지 면 반드시 진단 을 받 아 정확 한 원인 을 알 고 치료 받 아야 한다 . ” 고 합니다 . 몸 을 사용 할 때 는 단 월드 체조 로 살살 풀 어 주 고 에너지 를 통하 게 한 뒤 에 사용 하 여서 탈 이 덜 나 도록 하 는 것 도 도움 되 겠 습니다 . 공유 하 기 글 요소