지하철 등 공공 장소 에서 다리 를 양 옆 으로 지나치 게 벌리 고 앉 는 속칭 ‘ 쩍 벌 남 ’ 10 명 가운데 8 명 은 골반 이 틀어지 는 등 변형 돼 있 다는 조사 결과 가 나왔 다 . 자 생 한방 병원 이 최근 남성 내 원자 204 명 을 대상 으로 조사 한 결과 4 명 중 1 명 꼴 ( 58 명 ) 로 쩍 벌 남 이 었 고 , 이 중 79 % 에서 골반 이 외 회전 돼 있 는 것 으로 나타났 다고 31 일 밝혔 다 . 남성 이 라면 신체 구조 상 다리 를 약간 벌리 고 앉 는 것 이 자연 스럽 기 때문 에 양 다리 의 각도 가 몇 도 이상 벌어져야 쩍 벌 남 인지 에 대한 명확 한 기준 은 없 다 . 다만 최대 어깨 너비 이상 은 다리 가 벌어지 지 않 도록 하 는 게 좋 다는 것 이 의료진 의 일반 적 견해 라 이 기준 에 따라 쩍 벌 남 여부 를 판단 했 다고 병원 측 은 밝혔 다 . 골반 변형 여부 는 추 나 검 진법 과 X 선 촬영 을 통해 확인 했 다 . 추 나 검 진법 은 환자 를 엎드리 게 한 후 무릎 을 뒤 로 구부리 게 해 종아리 를 옆 으로 벌려 사이 가 벌어지 는 각도 를 보 는 것 이 다 . 골반 변형 이 일어나 지 않 았 다면 30 ∼ 45 도 정도 벌어지 는 것 이 정상 . 하지만 쩍 벌 남 자세 로 인해 과도 한 외 회전 이 일어난 사람 의 경우 다리 벌어지 는 각도 가 그 이하 로 나타난다 . 조사 결과 , 평소 온돌 바닥 에 양반 자세 로 앉 는 전통 좌식 생활 을 하 는 사람 이 의자 나 소파 등 서구 식 좌식 생활 을 하 는 사람 보다 쩍 벌 남인 경우 가 1 . 7 배 많 았 다 . 연령 별 쩍 벌 남 비율 은 30 대 가 18 . 1 %, 40 대 23 . 5 %, 50 대 43 . 7 %, 60 대 이상 57 . 1 % 로 나이 들 수록 다리 를 벌려 앉 는 경향 이 높 았 다 . 이 병원 척추 디스크 센터 하인 혁 원장 은 “ 쩍 벌 남 자세 가 습관 화 되 면 골반 과 관절 이 벌어진 상태 로 고착 될 뿐 아니 라 , 허벅지 안쪽 근육 은 늘어나 고 다리 를 밖 으로 당기 는 둔부 근육 은 짧 아 지 는 근육 변형 이 나타나 게 된다 ” 고 말 했 다 . 또 “ 오랜 시간 쩍 벌 남 자세 로 다리 를 벌리 고 늘어진 채 앉 으면 척추 모양 의 변형 을 가져와 걷 거나 약한 외부 충격 에 도 디스크 탈출 같 은 큰 손상 을 초래 할 수 있 다 ” 고 경고 했 다 . 민태원 기자 twmin @ kmib . co . kr < GoodNews paper ⓒ 국민 일보 . 무단 전재 및 재 배포 금지 >