어린이 면역력 영양제 추천   봄 이 찾아오 는 듯 하 다가 주말 사이 갑작스럽 게 기온 이 낮 아 지 며 또 다시 추위 가 찾아오 고 있 다 . 특히 나 요즘 과 같이 일교차 가 큰 시기 에 는 면 . 역 . 력 . 이 떨어지 기 쉬워 어린이 면역력 증진 에 많 은 신경 을 써야 할 필요 가 있 다 .   아이 들 의 경우 성인 에 비하 여 상대 적 으로 면 . 역 . 체계 가 제대로 형성 되 어 있 지 않 기 때문 에 감기 나 알레르기 질환 , 각종 바이러스 등 에 노출 되 기 쉽 다 . 이러 한 이유 로 많 은 엄마 들 이 어린이 면역력 을 증식 시키 기 위하 여 비타민 , 홍삼 등 과 같 은 각종 영양제 를 챙겨 먹이 고 있 다 .   특히 그 중 유산균 은 많 은 연구 결과 를 통해 면 . 역 . 질환 에 도움 이 되 는 것 이 밝혀 지 며 별다른 부작용 없이 아이 들 에게 먹일 수 있 는 영양제 로 꾸준히 추천 되 고 있 다 . 장 관련 영양제 인 줄 만 알 았 던 유산균 이 면 ! 역 ! 증 ! 진 ! 에 도움 이 된다니 다소 의아 한 사람 이 있 을 수 있 으므로 오늘 유 . 산 . 균 . 이 어린이 면역력 에 어떻게 관여 하 는 것 인지 그 내막 과   자세 한 효능 에 대해 알아보 도록 하 자 .   우선 유 . 산 . 균 . 이 우리 몸 에 들어와 일 을 하 는 장소 는 바로 장 으로 , 이곳 에 는 의외 로 신체   면 . 역 . 세포 의 70 ~ 80 % 가 살 고 있 다 . 이 세포 들 은 장벽 안쪽 에 존재 하 는 림프 조직 에 대다수 가 살 며 장 과 끊임없 는 소통 을 한다 . 이 과정 을 통해 유산균 은 면 ! 역 ! 세 ! 포 ! 가 우리 몸 에 과민 한   반응 을 일으키 지 않 도록 관리 하 고 장내 노폐물 을 억제 하 여 활성 을 향상 시키 며 면역 및 항균 물질 을 생성 하 는 등 우리 의 몸 에 이로운 작용 을 한다 . 즉 다시 말 해 유 ! 산 ! 균 ! 이 장내 감소 한다면 세포 의 성장 과 활성 이 제대로 되 지 않 고 음식 알레르기 나 아토피 피부염 과 같 은 과민성 질환 이 발생 할 가능 성 이 크 다는 것 이 다 .   이 를 증명 할 자료 를 살펴보 자면 실제 아토피 나 비염 면 . 역 . 질 . 환 . 을 앓 고 있 는 아이 들 의 장내 세균 을 확인 해 본 결과 , 락 토 바실 러스 , 비피도 박 테리 움 과 같 은 유익 균 이 매우 부족 한 것 으로 나타났 다 . 그만큼 장내 유 . 산 . 균 . 이 어린이 면역력 에 있 어 중요 하 다는 것 이 다 . 잠시 연구 자료 를 통해   그 효능 에 대해 더 자세히 살펴보 도록 하 자 .   출처 < 2011 년 , 식품 과학 과 산업 > 어린이 를 대상 으로 각각 7 개월 동안 1 주일 에 5 일 간 섭취 하 도록 하 였 다 . 섭취 한 그룹 은 합병증 을 동반 한 호흡기 감염 이 낮 았 을 뿐 아니 라 호흡기계 감염 을   치료 하 기 위해 사용 된 항생제 의 빈도 가 낮 았 다   출처 < 2012 년 , 한국 유가 공기 술 과 학회지 > 병원 성 미생물 에 대한 경쟁 적 생육 억제 , 설사 예방 과 개선 , 아토피 성 습진 개선 , 호흡기 감염 예방 등 에 대한 유효 성 이 임상 시험 을 통하 여 입증 되 었 다 .   출처 < 2001 년 , FAP / WHO 보고서 Joint FAO / WHO Expert Consultation , 2001 > 무작위 맹 검 위약 조절 임상 시험 결과   비피도 박 테리 움 락 티스 와 락 토바 실러 스람 노서 스 의 식이 요법 은 초기 의 면역 파라미터 를 증진 시키 며 숙주 ( 사람 ) 의 체계 에 있 어 프로 바이오 틱 은 자연 살상 세포 의 활성 을 증진 시켜 불 특정   숙주 의 방어 체계 를 조정 한다고 밝혔 다 .   많 은 연구 를 통해 밝혀진 면 ! 역 ! 력 ! 증진 효능 에 따라 시중 에 는 다양 한 제품 이   출시 되 고 있 다 . 특히 그 중 김치 유 ! 산 ! 균 ! 은 다른 균 들 에 비하 여 위산 , 담즙산 에 잘 견디 고   장내 부착 능력 까지 뛰어나 한국인 장 맞춤 균 으로 추천 되 고 있 다 . 특히 김치 에서 유래 한 특허 균 주락 토 바실 러스 플란 타 럼 CLP 0611 은 면 ! 역 ! 조절 , 항 바이러스 , 항 대장염 에 효능 을 인정 받 아 감기 등 바이러스 예방 이나 아토피 , 비염 을 앓 고 있 는 어린이 환자 들 에게 더욱 좋 은 균 중 하나 이 다 .   하지만 모든 균 들 이 장내 부착력 이 뛰어나 위 와 같 은 효능 을 보이 는 것 은 아니 다 . 위산 과 담즙 에 쉽 게 사멸 하 여 장 까지 살 아서 도달 하 는 균 은 단 10 % 밖 에 되 지 않 기 때문 이 다 . 사멸 된 균 은 장내 부착력 이 떨어져 효능 을 보이 기 다소 어렵 기 때문 에   생균 을 위한 코팅 기술 이 요즘 매우 중요 해 지 고 있 는데 , 하지만 균 에 코팅 기술 을 접목 시킨 제품 은 소수 에 불과 할 뿐 대부분 이 무 코팅 제품 이 였으므로 이 또한 꼼꼼히 살펴볼 필요 가 있 다 .   더불 어 장내 환경 을 좋 게 만들 어 주 는 유 _ 산 _ 균 _ 의 먹이 , 프리바 이오 틱 스 까지 함께 섭취 할 필요 가 있 다 . 프리바 이오 틱 스 의 대표 적 으로 는 식이 섬유 , 올리고당 등 이 있 는데 이 들 은 소화 효소 에 의해 온전히 소화 및 흡수 되 지 않 기 때문 에 먹이 가 되 어 그 수 를 더욱 증강 시킨다 . 시중 에 는 이러 한 프리바 이오 틱 스 가 균 과 함께 함유 된 신 바이오 틱 스 제품 이 출시 되 고 있 다 하 니   어린이 면역력 의 더 좋 은 도움 이 되 기 를 바란다 면신 바이오 틱 스 제품 을 선택 하 는 것 을 추천 한다 .   < 제품 비교 표 / 업체 요구 에 따라 알파벳 표기 > 어린이 가 먹 는 만큼 품질 을 하나하나 비교 해 볼 필요 가 있 어 시 중 의 5 종 을 선별 하 여 비교 분석 해 보 았 다 . 균수 부터 화학 부형제 까지 총 6 가지 기준 을 토대 로 비교 한 결과 , 브랜드 에 따라 많 은 차이 가 나타나 는 것 을 볼 수 있 었 다 . 면 _ 역 _ 력 _ 증진 을 위하 여 꾸준히 섭취 하 는 것 도 좋 지만 , 그 품질 이 안전 한 것 인지 확인 하 는 것 이 더욱 중요 하 므로 표 를 통해 꼼꼼히   살펴보 도록 하 고 …   끝 으로 장내 유익 균 이 많 으면 자신감 , 용기 , 투지 , 도전 정신 , 배짱 이 생긴다고 한다 . 이 는 행복 호르몬 이 장 에서 90 % 이상 생성 되 기 때문 으로 유 . 익 . 균 . 이 많 을수록 이 호르몬 은 활성 화 된다 . 따라서 우리 아이 가 자신감 넘치 고 긍정 적 인 사람 이 되 기 를 원한다면   꾸준히 섭취 하 여 깨끗 하 고 건강 한 장 을 만들 어 주 는 것 이 좋 겠 다 .