꾸준히 먹 었 을 때 느끼 는 효과 있 어요 ! ! 아무 효과 가 없 는 건 아닌 거 같 고 사실 꾸준히 먹 는 게 힘들 어 까먹 어서 그렇 지 꾸준히 먹 으면 뭔가 각 영양제 마다 효과 잇 는 거 같 아요 개인 적 으로 가족 들 과 비타민 아연 셀레늄 프로 폴리스 정도 먹 고 있 고 안 먹 을 때 보다 감기 나 피로감 같 은 것 도 확실히 덜 하 고 전 좋 은 것 같 아요 여러분 건강 하 세용 용용 ♥