치아 와 잇몸 도 늙 는다 . 치아노 화 와 노화 방지 에 대해 알아봅시다 ! 피부 노화 방지 를 위해서 는 돈 을 아끼 지 않 는데 치아 와 잇몸 안티에이징 에 는 인색 합니다 . 고령화 시대 의 건강 한 노후 를 위해서 구강 관리 방법 과 비용 대한 인식 전환 이 필요 한 때 입니다 . 노후 에 건강 한 삶 을 살 기 를 원한다면 잇몸 과 기타 구강 내 조직 들 도 노화 를 방지 하 기 위한 특별 한 관리 와 주의 가 필요 합니다 . 늙 는다는 것 은 예쁜 것 과 는 거리 가 있 습니다 . 여러분 의 구강 도 예외 는 아닙니다 . 한 세기 전 만 해도 틀니 는 노후 생활 의 필수품 과 같 았 습니다 . 그러나 현재 는 65 세 이상 인구 의 1 / 3 은 적어도 몇 개 의 자연 치아 는 갖 고 있 습니다 . 그러나 여전히 노인 들 의 대다수 는 잇몸 질환 과 충치 , 구강 암 , 여러 가지 구강 내 감염 질환 과 치아 상실 로 고통 받 고 있 습니다 . 이런 문제 를 줄이 기 위해서 는 늦 기 전 에 구강 을 나이 보다 젊 게 유지 할 수 있 도록 관리 하 는 방법 을 알 고 실천 해야 합니다 . 닳 고 깨지 고 찢어지 고 : 에나멜 ( 치아 표면 ) 손상 치아 는 놀랍 도록 강 합니다 . 어금니 는 약 100 킬로그램 드 의 압력 에 도 부러지 지 않 을 정도 로 단단 합니다 . 그렇 다고 해서 깨지 지 않 는 것 은 아닙니다 . 평생 동안 깨물 고 , 갈 아 내 고 , 씹 으면 치아 의 씹 는 면 이 평평 해 지 고 에나멜 ( 법랑질 , 치아 의 겉 표면 ) 이 닳 게 됩니다 . 치아 의 표면 은 산 성분 이 많 은 음식 과 음료 에 용해 되 기 도 합니다 . 즉 에나멜 이 씻겨 나가 는 것 입니다 . 약해진 에나멜 은 심각 한 치과 질환 의 전조 증상 입니다 . 치아 외 표면 이 깨지 거나 부러지 면 치아 내부 의 민감 한 조직 들 이 자극 이나 염증 에 취약 해 집니다 . 치아 중 심부 의 신경 조직 은 노화 와 더불 어 민감 해 지 는데 통증 을 느끼 기 도 전 에 어떤 문제 가 생길 수 도 있 습니다 . 만약 치아 내부 조직 이 감 이 되 면 신경 치료 ( 근관 치료 ) 를 해야 합니다 . 신경 치료 는 치아 내부 의 신경 조직 을 모두 제거 하 는 치료 입니다 . 65 세 이상 의 연령 대 에서 치아 에 어떤 문제 가 생기 면 대부분 치아 에 손상 을 가하 는 침습 적 인 치료 ( 치아 의 일부 를 제거 해야 하 는 ) 일 가능 성 이 높 습니다 . 나이 가 많 은데 충치 가 생겼 다고 해서 치아 를 뽑 아야 하 는 것 은 아닙니다 . 그러나 65 세 이상 인구 의 충치 율 이 취학 어린이 의 충치 발생 률 보다 높 다는 점 은 시사 하 는 바 가 큽니다 . 노인 충치 예방 의 주요 목표 는 치아 의 씹 는 면 이 아니 라 치아 와 잇몸 의 경 계면 ( 목 부위 ) 와 잇몸 라인 주변 에 있 습니다 . 잇몸 은 노화 와 함께 자연 스럽 게 퇴축 되 는 데 이때 치아 의 무른 조직 ( 상아질 ) 이 외부 에 노출 되 어 충치 나 시린 이 등 구강 질환 의 원인 이 됩니다 . 또한 노인 들 의 경우 기존 에 치료 한 치아 의 보철물 과 자연 치아 사이 에 생기 는 2 차 충치 도 큰 문제 입니다 . 자연 치아 표면 의 마모 나 노화 를 방지 하 기 위해 할 수 있 는 방법 들 은 일반 적 으 알 고 있 는 잇솔 질 , 치실 사용 , 정기 적 인 예방 치과 치료 외 에 는 이렇 다 할 것 이 없 습니다 . 손 사용 이 불편 한 사람 들 은 전동 칫솔 을 사용 할 수 있 고 칼슘 과 인 등 의 미네랄 보충 을 위해 불소 나 하이드 록 시아파 타이트 등 의 미네랄 이 도움 이 됩니다 . 불소 와 나노 하이드 록 시아파 타이트 는 초기 충치 를 재석 화 하 는 효과 ( 치아 재 광화 ) 가 있 어 치아 의 에나멜 을 관리 하 는 데 도움 이 됩니다 . 나이 가 들 면서 활짝 웃 기 어려워진 자신 을 발견 하 지 는 않 나요 ? 이러 한 변화 는 에나멜 이 얇 아 지 면서 착색 되 고 미세 한 크랙 이 생기 면서 노란색 상아질 이 비쳐 보여 마치 치아 가 누렇 게 변한 것 처럼 느껴져 심리 적 으로 치아 를 드러내 기 꺼리 기 때문 입니다 . 에나멜 은 커피 나 레드와인 , 담배 에 의해 착색 됩니다 . 과산화수소 를 함유 한 치아 미백 이 치아 를 좀 더 밝 게 할 수 있 지만 노화 에 의한 치아 의 변색 에 는 드라마틱 한 효과 를 보 기 는 어렵 습니다 . 미 백 치약 과 구강 린스 가 한시 적 으로 치 면 착색 에 효과 가 있 기 는 하 지만 지속 성 을 기대 할 수 는 없 습니다 . 치아 미 백 방법 을 결정 하 기 전해 치과 를 방문 하 는 것 이 좋 습니다 . 일부 치아 미백 성분 , 즉 카바 마이드 퍼 록 사이드 나 하이드로 겐 퍼 록 사이드 는 치아 를 시리 게 하 기 때문 이 며 어떤 치아 미맥 방법 을 쓰 느냐 는 변색 에 따라 다양 하 기 때문 입니다 . 예 를 들 자면 어릴 때 테트라 싸이클 린 과 같 은 항생제 에 의한 치아 변색 은 매우 견고 해서 제거 하 기 어렵 고 여러 번 의 치아 미백 과정 을 거쳐야 합니다 . 주연 보다 강력 한 조연 , 치주 질환 튼튼 한 치아 가 구강 건강 의 주연 이 라면 잇몸 과 연 조직 은 조연 입니다 . 잇몸 출혈 , 흔들리 는 치아 , 턱뼈 의 파괴 를 특징 으로 하 는 치주 질환 은 노년기 치아 상실 의 주범 입니다 . 치주 질환 은 치아 와 잇몸 사이 에 플라 그 가 축적 되 면서 시작 되 며 나이 자체 가 원인 은 아닙니다 . 치주 질환 은 아주 천천히 진행 되 고 따라서 증상 을 느낄 수 없 는 경우 가 대부분 입니다 . 다행 인 것 은 치주 질환 은 나이 와 관계없이 스 켈링 이나 , 항생제 , 수술 등 으로 치료 할 수 있 습니다 . 흡연 과 나이 : 흡연 이 일으킬 수 있 는 문제 들 다른 암 들 과 마찬가지 로 구강 암 은 나이 와 흡연 과 관련 이 깊 습니다 . 대부분 의 구강 관련 질환 이 있 는 사람 들 은 담배 를 피웁니다 . 구강 관련 암 이 가장 잘 생기 는 부위 는 입술 이 고 다음 으로 혀 입니다 . 대부분 의 입술 에 생기 는 암 은 아랫 입술 에서 생기 고 여성 보다 남성 에게서 흔히 발견 됩니다 . 구강 암 의 전조 증상 은 느낄 수 가 없 는 경우 가 많 으며 입술 이나 혀 또는 혀 아랫 부분 에 하얗 거나 빨간 부위 가 2 주 이상 지속 되 면 구강외과 전문의 의 상담 을 받 아 보 는 것 이 좋 습니다 . 고령자 들 은 헤르페스 나 이스트 와 같 은 입 주위 상처 가 잘 생깁니다 . 이런 상처 가 생기 면 통증 으로 인해 먹 고 말 하 고 삼키 기 불편 해 집니다 . 간혹 이런 증상 들 을 구강 암 의 초기 단계 로 오해 하 는 경우 도 있 습니다 . 구강 안 을 촉촉 하 게 : 구강 건조증 노화 는 여러 건강 상 의 문제 를 야기 하 는데 다양 한 약 을 복용 함 으로서 구강 건강 에 영향 을 미치 게 됩니다 . 예 를 들 어 심장 질환 과 관련 된 칼슘 공급 차단제 와 항 뇌전증 약 은 앞니 아래 쪽 연 조직 이 부풀 어 오르 면서 웃자라 는 증상 을 일으킬 수 있 습니다 . 구강 관리 를 잘 하 면 증상 을 최소 화 할 수 있 지만 최악 의 경우 연 조직 으 너무 자라 서 치아 를 덮 어 버리 는 경우 수술 로 잘라 내 야 하 는 경우 도 있 습니다 . 구강 건조증 ( 입 마름 증 ) 을 유발 하 는 수 백 가지 약물 이 있 습니다 . 침 이 부족 하 면 먹 고 삼키 고 , 숨쉬기 어려운 불편 함 이 생기 고 조직 이 자극 되 거나 감염 에 취약 해 집니다 . 입 마름 증 은 치주 질환 및 충치 와 도 관련 이 깊 은데 침 속 에 있 는 칼슘 , 인 등 의 미네랄 공급 이 차단 되 기 때문 이 며 일반 적 으로 입 마름 증이 시작 된 후 3 개월 부터 증상 이 시작 됩니다 . 입 마름 증 의 부작용 을 예방 하 기 위해서 무 설탕 캔디 나 껌 을 씹 고 물 을 많이 마시 는 것 이 좋 습니다 . 물 은 삼키기 전 에 몇 초 정도 머금 고 있 는 것 이 좋 습니다 . 알코올 과 카페인 , 담배 는 구강 을 건조 하 게 하 므로 피하 는 것 이 좋 습니다 . 완벽 하 지 는 않 지만 인공 타액 을 이용 하 는 것 도 하나 의 방법 이 될 수 있 습니다 . 임 마름 증 은 충치 와 치주 질환 의 원인 이 되 므로 의식 적 으로 양치질 과 치실 사용 을 꼼꼼히 해야 합니다 . 입 과 몸 의 연결 : 구강 질환 과 전신 질환 입 은 몸 과 연결 되 어 있 어 전신 건강 에 매우 중요 한 역할 을 합니다 . 잇몸 질환 과 전신 건강 이 서로 연결 되 어 있 다는 수많 은 논문 이 있 습니다 : 당뇨 , 심장 질환 , 심장 마비 , 호흡기 질환 등 . 이런 전신 질환 은 주로 노화 로 인해 발생 하 는 질환 들 입니다 . 과학자 들 의 말 에 따르 면 잇몸 에 감염 된 세균 ( 잇몸 질환 ) 이 혈관 을 타 고 돌아다니 며 잇몸 과 전혀 관련 이 없 는 인체 의 다른 조직 에 염증 을 유발 할 수 있 다고 합니다 . 대표 적 인 것 이 당뇨 입니다 . 당뇨 는 60 세 인구 의 25 % 이상 이 앓 고 있 는 흔한 질환 입니다 . 수년 에 걸쳐 혈당 조절 에 실패 했 다면 이 는 감염 과 치주 질환 을 악화 시키 게 됩니다 . 고 혈당 은 타액 에 도 혈당 수치 를 높이 는데 이 는 구강 내 세균 의 먹이 가 됩니다 . 구강 내 감염 으로 인한 염증 이 인슐린 에 대한 인체 의 저항성 을 증가 시키 고 이 는 혈당 조절 을 어렵 게 하 는 원인 이 됩니다 . 경제 적 인 문제 : 관리 및 치료 비용 구강 건강 을 지키 지 못하 면 나이 에 관계 없이 여러 문제 를 일으킵니다 . 물론 나이 가 들 면서 더 심각 해 집니다 . 치아 가 없 거나 흔들리 면 먹 고 말 하 기 가 어려워 집니다 . 음식 선택 에 제한 을 받 게 되 고 영양 이 부족 해 지 고 결국 건강 을 잃 게 됩니다 . 말 하 기 가 어렵 거나 치아 상실 로 인한 얼굴 변형 등 이 자의식 , 사회 적 고립 , 또는 우울 감 을 유발 하 는 것 도 큰 문제 입니다 . 구강 을 젊 게 유지 하 기 위해서 는 ‘ 스스로 관리 ’ 할 수 있 는 성실 함 이 필요 합니다 . 제일 중요 한 것 이 올바른 칫솔질 과 치실 사용 입니다 . 정기 적 인 구강 검진 도 매우 중요 한 부분 인데 이 는 경제 적 인 여건 과 관련 되 어 있 어 쉬운 문제 는 아닙니다 . 한 연구 에 따르 면 미국 의 65 세 이상 인구 의 25 % 이상 이 과거 5 년 간 단 한 차례 도 치과 에 가 지 않 았 다고 합니다 . 다행 이 우리 나라 는 건강 보험 이 잘 되 어 있 고 특히 예방 및 치아 보존 치료 는 모두 건강 보험 이 적용 되 므로 미국 과 처럼 비싸 지 않 습니다 . 오히려 치아 관리 에 실패 했 을 때 임 플란트 등 고가 의 비 보험 치료 를 감수 해야 하 는 경우 가 많 습니다 . 즉 우리 나라 는 일부 비 보험 치료 를 제외 하 고 는 예방 치료 와 검진 비용 이 저렴 하 므로 정기 적 으로 치과 를 방문 해 치아 를 관리 할 수 있 는 아주 좋 은 환경 을 갖추 어 져 있 습니다 . 치아 와 구강 내 에 미네랄 을 보충 해 주 는 아파 프로 페이스트 아파 프로 는 치아 와 같 은 성분 의 나노 입자 하이드 록 시아파 타이트 페이스트 로 치아 와 구강 내 에 미네랄 을 보충 하 여 충치 와 잇몸 질환 을 예방 합니다 . 충치 와 잇몸 질환 을 예방 한다는 뜻 은 바로 노화 를 방지 한다는 의미 이 기 도 합니다 . ㅏ ㅏ 공유 하 기 글 요소