글 잘 읽 었 습니다 . < br > 트레이너 인 제 가 늘 회원 에게 당부 하 는 사항 을 편안 하 게 잘 풀 어 주 셨 네요 . ^^< br > 모든 사람 은 셋 포인트 라는 체중 조절 점 이 있 어서 각각 의 체중 에 맞 게 살림 을 꾸려 가지 요 . 그 세간 살 이 를 단박 에 줄인다면 몸 은 반드시 튕겨져 나갈 것 이 고 . .. 그래서 매일 조금 씩 바꾸 는 것 이 필요 하 고 , 그것 이 좋 은 습관 으로 자리 잡 을 수 있 도록 21 일 을 기다려 주 는 것 이 필요 한 것 이 지요 . < br > 좋 은 글 감사 합니다 . ^^