안 뇽안뇽하세염오늘 또 한가 한 일요일 을 맞 아 간단 하 게 만들 어 먹 을 수 있 는 메뉴 를 소개 해 드릴까 하 고 ~ 후닥닥 후닥닥 만들 어서 포스팅 을 또 하 게 되 었 습니다 ! 하 . . 먹 으면서 진짜 존 맛 ! !!!!!!!!!!! 하 면서 먹 었 어 욬ㅋㅋㅋㅋ ( 행복 ) 우선 저 에게 영감 을 준 고기 친구 부터 소개 해 드릴게요 ~ 간편 하 게 해 먹 기 쉽 게 포장 되 어 배송 되 는 밀박 사람 들 의 비프스테이크 입니다 . 요 비프스테이크 는 한 팩 당 세 개 가 개별 포장 되 어 있 어요 ! ( 130 그램 씩 세 개 , 총 390 그램 이 되 겠 네 용 ~) 사실 다이어트 의 생활 화 를 외치 고 있 는 저 에겐 최고 의 제품 이 죠 ( 다이어트 하 는 거 맞 냐면 섴ㅋㅋㅋㅋ ) 개별 포장 이 되 어 있 어 음 식양 조절 에 탁월 한 효과 가 있 다 구용 사실 스테이크 하 면 집 에서 혼자 해 먹 는다는 생각 은 잘 못 하 게 되 는데 요렇게 포장 되 어 구워 먹 기 만 하 면 되 도록 포장 되 어 오 니 이 보다 좋 을 순 없 따 ! !!!! 그렇게 배달 된 비프스테이크 를 보 면서 룰루랄라 뭘 만들 어 먹 을까 생각 하 다가 찹 스테이크 라는 메뉴 를 티비 에서 본 적 이 있 었 던 저 는 찹 스테이크 를 만들 어 먹 기 로 했 지용 인터넷 에서 간단히 레시피 를 보 고서 는 제 가 내키 는 대로 삘대로 만들 었 습니당 ( 전 저 를 믿 어요 제 가 만든 게 세상 에서 젤 맛있 다 하 는 사람 이 기 때문 에 ㅋㅋ ) 요렇게 포장 된 세 개 중 에 하나 를 꺼내 어 주 세염 ! ㅋㅋㅋ 기다려 비프스테이크 원석 인 너 를 최고 의 보석 으로 거듭나 게 해줄테니 여러 채소 를 손질 해서 준비 해 주 시 구요 ~ 레시피 를 찾아보 면 보통 브로콜리 많이 쓰 시 는데 저 는 이번 에 는 시금치 를 넣 어 보 기 로 했 어요 시금치 가 또 그렇게 봄철 에 먹 으면 건강 에 좋 다네요 ? 뭐 어찌 됐 든 , 한입 에 먹 기 좋 은 크기 로 쓱싹쓱싹 잘라서 준비 해 주 시 면 됩니당 . ( 파프리카 빨간색 , 노란색 하나 씩 또 버섯 , 올리브 , 시금치 , 통마늘 , 양파 를 준비 했 습니당 ) 소스 재료 는 간단 하 게 딱 다섯 개 ! 굴 소스 , 스테이크 소스 , 케 찹 , 꿀 , 다진 마늘 입니다 . 굴 소스 2 스푼 , 스테이크 소스 4 스푼 , 케 찹 2 스푼 , 꿀 2 스푼 , 다진 마늘 1 / 2 스푼 을 넣 고 믹스 믹스 살짝 맛보 니 소스 부터 존 맛 의 기운 이 스멀스멀 . . 자 이제 무기 가 준비 되 었 으니 전장 으로 출발 해 봅시다 . 밀박 사람 들 비프스테이크 를 한입 에 먹 기 좋 은 크기 로 잘라 지글지글 익혀 줍니다 . 그렇게 한 반 쯤 익 었 다 싶 을 때 에 ! 준비 해 두 었 던 채소 들 을 투입 해 주 세욧 ! 고기 어디 갔 놔 . . 어디 숨 었 니 그렇게 채소 들 이 숨 이 조금 죽 었 다 싶 을 때 에 만들 어 놓 은 소스 를 투하 ! 섞 어 주 면서 10 분 더 익혀 주 세요 ~~~~ 보글보글 . .. 또 먹 고 싶 다면 섴ㅋㅋㅋ 아 이렇게 동영상 을 찍 어 놓 으면 먹 을 때 의 감동 이 다시 느껴 지 더라구요 . . 먹 순이 는 어쩔 수 가 없 다 ! 그렇게 완성 된 찹 스테이크 ! 완성 된 찹 스테이크 에 파마 산 치즈 파우더 를 솔솔 뿌려 주 어 더욱 감질 맛 나 는 찹 스테이크 가 완성 되 었 어용 근접 샷 . 혹시 느껴 지 시 나요 ? 맛있 는 기운 이 야심 차 게 사온 코로나 맥주 와 함께 정신없이 클 리어 했 습니다 . 먹 어 보 고 난 총평 . . 일단 은 비프스테이크 가 너무나 도 부드럽 게 채소 들 과 어우러져 씹히 는 통 에 정신 을 못 차리 겠 더라 구용 진짜 너무 맛있 . .. ㅠㅠ _ ㅠㅠ _ ㅠ여러가지 채소 들 을 넣 어서 각종 비타민 과 무기질 을 섭취 할 수 있 을 뿐 아니 라 , 맛있 는 소고기 까지 함께 즐길 수 있 었 던 최고 의 메뉴 였 다는 . .. 만드 는 과정 사진 을 보 면 아 시 겠 지만 준비 시간 도 , 힘 도 별로 들 지 않 아요 ! 혼자 지내 다 보 면 뭔가 특별 한 음식 이 먹 고 싶 을 때 가 가끔 있 는데 , 귀찮 아서 ' 에이 . . 짱깨 나 시켜 먹 을까 ' 하 고 마 는 게 우리 네 인생 사이 지만 이 메뉴 는 쉽 고 뭔가 스페셜 한 식욕 을 충분히 채워 드릴 거 예용 노력 대비 엄청난 결실 을 이루 어 낼 수 있 었 던 오늘 이 었 네요 ! 포스팅 읽 어 주 셔서 감사 하 구요 , 모두 들 맛있 는 거 먹 고 엔 돌핀 팡팡 뿜 뿜 하 시 길 바래요 ! 요기 밀박 사람 들 의 비프스테이크 를 만나 보 실 수 있 는 링크 도 함께 올려둘 게 요 ~ try try !   *   홈페이지 : http : / / www . milbark . co . kr /   * 블로그 http : / / blog . naver . com / milbarkcokr   *   스토어 팜 http : / / storefarm . naver . com / milbark 6286 밀박 사람 들 : 네이버 쇼핑 스토어 팜 밀박 사람 들 소고기 , 돼지고기 전문 판매 storefarm . naver . com ​