허리 통증 은 현대인 의 고질병 이 라 해도 과언 이 아닐 만큼 많 은 이 들 이 겪 는다 . 실제 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 척추 질 환자 는 2012 년 764 만 4646 명 에서 2016 년 839 만 7832 명 으로 크 게 증가 했 다 . 척추 질환 을 앓 는 이 들 중 증상 이 심하 지 않 은 경한 상태 일 때 는 비 수술 적 인 방법 을 고려 하 는 것 도 방법 이 다 . 대표 적 인 비 수술 치료법 은 직접 손 으로 통증 부 위 를 주무르 는 수기 ( 手技 ) 요법 으로 , · 정형 도 수 치료 · 카이 로프 랙 틱 · 추나요법 등 이 있 다 . 이 들 세 가지 수기 요법 은 어떤 차이 가 있 는지 각각 특징 을 알아본다 . ◇ 정형 도 수 치료 , 관절 지압 해 가동 범위 넓히 는 원리 정형 도 수 치료 는 손 으로 하 는 물리 치료 기법 의 하나 로 , 근 골격계 질 환자 의 통증 완화 에 효과 적 이 다 . 전문 물리 치료사 가 관절 · 근육 을 지압 하 거나 밀 고 당겨 관절 의 가동 법위 를 넓히 는 원리 다 . 스트레칭 은 근육 을 집중 적 으로 풀 어 주 나 , 정형 도 수 치료 는 관절 도 자극 한다는 점 에서 차이 가 있 다 . 정형 도 수 치료 는 주로 허리 통증 · 오십견 · 관절염 · 척추측만증 환자 에게 효과 적 이 다 . 환자 의 상태 에 따라 치료 기간 은 2 주 에서 3 개월 정도 걸리 고 , 일 주일 에 2 ~ 3 번 , 한 번 에 20 ~ 40 분 정도 소요 된다 . 환자 의 생활 습관 등 에 따라 다시 관절 이 어긋날 수 있 어 , 평소 바른 자세 를 유지 하 는 게 중요 하 다 . 치료 효과 를 높이 려면 관절 과 근육 이 굳 는 것 을 막 기 위해 짐 볼 · 밴드 를 이용 한 운동 을 병행 하 는 게 좋 다 . 단 , 골절 환자 나 인대 가 찢어진 사람 이 정형 도 수 치료 를 받 으면 증상 이 악화 할 수 있 어 피해야 한다 . ◇ 카이 로프 랙 틱 , 손 으로 누르 고 당겨 틀어진 뼈 제자리 로 카이 로프 랙 틱 은 틀어진 척추 · 골반 뼈 를 원래 자리 로 되돌려 통증 을 줄이 는 치료법 이 다 . 그리스어 로 손 을 뜻 하 는 ' 카이로 ( Chiro ) ' 와 치료 를 뜻 하 는 ' 프 락토스 ( Practice ) ' 가 결합 한 말 이 다 . 미국 에서 는 정식 의료 기법 으로 인정 돼 전문 대학 과정 과 자격증 까지 마련 돼 있 다 . 카 이 로프 랙 틱 관점 에서 , 질병 은 어긋난 뼈 가 신경 조직 을 눌러 발생 한다 . 허리 디스크 · 교통사고 · 잘 못 된 자세 등 으로 척추 뼈 가 튀어나오 면 주변 의 척수 신경 · 혈관 · 림프절 등 여러 조직 을 눌러 제 기능 을 못 하 게 만든다는 것 이 다 . 눌리 는 신경 부위 에 따라 불면증 · 축농증 · 두 통 · 변비 · 생리 불순 등 다양 한 질환 이 생길 수 있 다고 본다 . 카 이 로프 랙 틱 은 통증 부위 에 순간 적 으로 강한 힘 을 줘 비뚤어진 뼈 를 원래 자리 로 되돌리 는 원리 다 . 강도 와 방향 을 달리 해서 엉덩뼈 를 누르 거나 골반 · 다리뼈 를 누르 고 당겨 눌린 신경 이 다시 원활 하 게 기능 하 도록 돕 는다 . 그러나 카이 로프 랙 틱 이론 이 내과 질환 등 모든 질병 을 치료 하 는 데 적합 하 지 않 다는 비판 도 존재 한다 . 일부 전문가 들 은 " 특히 목 에 는 뇌 로 가 는 중요 한 신경 이 연결 돼 있 어 잘 못 건드리 면 사지 마비 · 뇌졸중 등 심각 한 부작용 을 겪 을 수 있 다 " 고 말 한다 . ◇ 추나요법 , 뭉친 어혈 풀 어 혈액 순환 도와 추나요법 도 다른 치료법 과 마찬가지 로 몸 을 직접 밀 고 당겨 관절 을 풀 어 주 는 치료 방법 이 다 . 고대 중국 에서 시작 돼 우리 나라 로 전해 졌으며 , 조선 시대 에 도 소개 된 바 있 다 . 우리 나라 에서 는 1992 년 대한 의사 학회 에 추 나 분과 학회 가 설립 되 며 정식 의료 행위 로 등록 됐 다 . 추나요법 은 한 희학 적 관점 에서 뭉친 어혈 을 풀 어 주 고 혈액 이 원활 하 게 흐르 도록 도와 , 주로 목 · 어깨 · 팔다리 의 통증 완화 에 쓰인다 . 한편 추나요법 의 실효 성 을 지적 하 는 전문가 도 있 다 . 치료 방법 인 ' 밀 고 당기 기 ' 의 구체 적 인 기준 이 없 고 , 서양 의 카이 로프 랙 틱 을 한 의학 적 으로 해석 한 것 에 불과 하 다는 입장 이 다 . 골다공증 이나 피부염 · 습진 · 건선 등 피부 질환 을 앓 는 사람 은 추나요법 을 받 지 않 는 게 안 전하 다 . 강한 압력 때문 에 오히려 증상 이 악화 할 수 있 다 . 출처 : http : / / health . chosun . com / site / data / html _ dir / 2017 / 12 / 04 / 2017120401572 . html 공유 하 기 글 요소