신지 를 날씬 하 게 만든 이 희한 한 음식 정체 는 ? 최근 다이어트 에 성공 , 슬림 해진 몸매 를 자랑 하 는 가수 신지 ( 25 ) 가 7 일 SBS ‘ 비 법대 공개 ’ 를 통해 다이어트 노하우 를 공개 했 다 . 톡톡 튀 는 매력 을 지닌 신지 는 그동안 통통 한 몸매 로 귀여운 이미지 를 이 어 왔 지만 최근 한층 날씬 해진 모습 으로 부쩍 성숙 해진 이미지 를 풍기 고 있 다 . 방송 에서 신지 가 밝힌 다이어트 방법 은 ‘ 울금 다이어트 ’. 울금 은 카레 의 주 재료 성분 인 강황 의 우리말 표현 . 생강 과 모양 은 비슷 하 지만 안 이 노란 빛 을 띠 는 것 이 특징 이 다 . 신지 는 “ 울금 은 다이어트 에 굉장히 좋 고 피부 에 도 좋 다 ” 며 그 효과 를 강조 했 다 . 이어 쓴 맛 이 나 는 울금 을 손쉽 게 먹 을 수 있 는 방법 을 공개 했 다 . 두유 를 한 컵 따른 후 시중 에 있 는 울금 가루 를 한 티스푼 넣 고 섞 어 주 면 끝 . “ 이렇게 먹 으면 전혀 쓴 맛 은 느껴 지 지 않 고 효과 는 그대로 볼 수 있 어요 ” ‘ 울금 두유 ’ 는 “ 숙변 제거 와 다이어트 에 아주 좋 은 효과 ” 가 있 다고 신지 는 덧붙였 다 . 한편 방송 에 따르 면 울금 은 생강과 의 약재 로 기 와 혈 이 뭉쳐 생긴 모든 증상 에 사용 되 는 데 스트레스 나 순환 장애 로 인한 비만 이나 열 성변 비 등 에 도움 ’ 이 된다 . 하지만 혈 이 부족 하 거나 기혈 의 흐름 이 좋 지 않 을 경우 , 임산부 의 경우 는 삼가 는 것 이 좋 다고 한다 . 이 외 에 신지 는 다이어트 아이스크림 을 직접 만들 어 선보이 기 도 했 다 . 바로 ‘ 고 구마 아이스크림 ’. 이번 에 도 방법 은 간단 하 다 . 찐 고구마 를 잘라 믹서 에 넣 고 꿀 두 스푼 과 우유 반 컵 을 넣 고 갈아주 면 된다 . 이 를 냉동실 에 두 시간 정도 보관 했 다 꺼내 먹 으면 맛있 는 고구마 아이스크림 완성 . “ 이 위 에 녹차 가루 를 뿌려 먹 어 주 면 입안 에 녹 차향 이 번지 면서 입맛 을 부드럽 게 해준다 ” 고 신지 는 덧붙였 다 . ( 사진 = 자신 이 만든 고구마 아이스크림 을 맛있 게 먹 는 신지 , 방송 장면 ) [ TV 리포트 윤현수 기자 ] 고구마 아이스크림 만들 어 먹 어 봐야겠어요 ~! 저녁 식사 대용 으로 좋 을 꺼 같 아요 . 공유 하 기 글 요소