﻿ 당건 맘 스 에서 왜 이렇게 사람 들 이 일탈 을 하 지 ? 난 정해진 식단 대로 먹 어야지 ! 하 고 일 주일 이 지남 ㅋㅋ 흠 . . 이것 은 마치 웨딩 촬영 하 기 전 에 덴 마크 다이어트 한다고 탄수화물 이랑 밀가루 못 먹 는데 짝꿍 이   앞 에서 라면 끓여 먹 을 때 같 은 딥 빡 침 이 랄까 ㅠㅠㅠ하나 둘 씩 맛있 고 먹 어도 되 는 음식 찾 기 삼매경 ㅋ 이틀 에 한 번 혈당 재 오 라고 하 셔서 빕스 가 서 스파게티 세 종류 다 먹 기 다시 정신 을 차리 고 . .... 집 에서 매일 아침 마다 먹 는 로만 밀 이 너무 물려서 . . 뚜레 주 르 통밀 빵 샌드위치 너무 맛있 는데 , 한 끼 에 두 개 다 먹 으면 혈당 튈까 봐 하나 씩 먹 어 줘야 한다는 현미 잡곡밥 이 너무 싫 고 물려서 자꾸 빵 을 찾 게 된다 . 간 을 적 게 한 내 반찬 을 따로 만들 기 가 너무 귀찮 아서 닥터 키친 , 일 명 닥 키를 한 달 동안 먹 어 보 기 로 하 고 , 밑반찬 을 까 봄 . 볶음 김치 가 정말 맛있 었 음 . 된장 찌게 는 내 가 끓인 거 고 , 건더기 만 먹 을 수 있 다 . 한번 시켜 먹 은 굽 네 치킨 은 밥 먹 을 때 마다 두 조각 씩 단백질 보충 하 려고 하 니 너무 물리 고 맛없 음 ㅠㅠ특히 밥 이랑 치킨 이랑 같이 먹 는 건 고역 이 다 . 참 , 닥터 키친 밥 에 연근 도 들어가 고 강낭콩 도 들어가 는데 , 내 가 한 현미 잡곡밥 보다 ( 현미 , 귀리 , 보리 , 렌 틸 콩 ) 혈당 이 훨씬 착하 게 나온다 ! !!!! 이것 은 특종 임 . 저렇게 찌게 랑 김치 랑 다 먹 었 는데 도 100 을 봤 다 . 역시 전문가 의 손길 이란 ㅋㅋ 닥터 키친 유부 초밥 도 맛있 었 음 . 병원 검 진 가 는 날 당건 맘 스 카페 에서 수만 번 본 서브웨이 가 있 어서 바로 들어갔 다 ! 서브웨이 샌드위치 추천 은 당연히 . .. 맛있 는 메뉴 와 소스 는 저리 가라 이 고 . . 임산부 당뇨 에 딱 맞 고 혈당 착하 다는 BLT 로다가 위트 빵 에 머스터드 만 ㅠㅠ + 탄산수 15 cm 를 앉 은 자리 에서 폭풍 흡입 하 는데 왠지 서브웨이 에서 이렇게 건강 하 게 먹 어 본 적 이 처음 이 라 넘 나 기분 좋 고 야채 많이 씹 으니 신나 고 좋 았 음 . !! 혈당 도 무지 좋 았 음 ! !​ 그리고 짝꿍 꺼 포장 하 는 데 세트 로 포장 할 때 쿠키 를 골라야 해서 . . 오트 밀레이 즌을 ㅠㅠ 간식 으로 먹 었 는데 맛 났 음 . 출산 후 에 꼭 더블 초코 칩과 치즈 케잌 을 먹 어 보 리 ! ! 그것 도 10 개 씩 ♡ 주말 엔   일산 모리 샤 브 에 가 서 샐러드 바를 만끽 하 고 왔 는데 , 위험 하 다는 죽 , 떡볶이 같 은 건 손 도 안 대 고 , 제일 중요 한 포인트 는 처음 시작 할 때 샐러드 를 진짜 진짜 가득 먹 고 시작 해야 한다는 것 ! 샤브샤브 도 외식 으로 좋 은 메뉴 인 듯 ​   ​​   그리고 친정 엄마 랑 수원 에서 데이트 한다고 무영 쌈밥 에 가 서우 삼 겹 파티 ㅋㅋㅋ 고기 는 기름기 가 많 아도 왠지 혈당 이 잘 나와서 넘 좋 다 무가당 요 거트 랑 키위 는 간식 으로 자주 퍼먹 는 것 . 어 제 는 수박 도 먹 음 , 대신 150 g 저울 로 재 서 먹 음 ㅠㅠ넘나 달콤 했 다 . 한 순간 의 꿈 키위 껍질 먹 고 당뇨 잡 았 다는 아주미 가 티비 에 나오 셨 는데 임산부 는 민간 요법 이 안 좋 다고 해서 알 만 까먹 기 다음 주 는 더 맛있 는 거 먹 어야지 ! !