결정 된다 .   식 약 처 에서 공식 적 으로 인정 하 고 있 는 유산균 의 효능 은 간단히 말 해 “ 유익 균 증식 및 유해 균 억제 ” , 그리고 “ 배변 활동 원활 에 도움 을 줄 수 있 다는 것 ” 이 다 .   한 방송 프로그램 을 통해 바라본 출연진 의 장내 세균 검사 결과 , 빨간 색 의 그래프 가 우뚝 솟 은 것 이 마치 그 위험 성 을 대변 하 는 듯 싶 었 는데 이 는 현대인 구성 의 축소판 이 라고 도 말 할 수 있 다 .   놀랍 게 도 서구 화 된 식습관 , 인스턴트 , 가공 식품 의 섭취 , 과도 한 스트레스 등 현대인 의 일상 그 자체 가 장내 에 과도 한 유 . 해 . 균 . 을 축적 시키 는 원인 이 된다 .   유산균 섭취 로 유익 세균 이 늘어나 고유 . 해 . 세 . 균 . 의 성장 이 억제 되 면 자연 스레