만성 피로 를 일으키 는 주 된 원인 의 하나 로 는 육체 적 질환 을 들 수 있 다 . 흔히 피로 를 느끼 면 먼저 간 부터 의심 하 는 사람 이 많 다 . 물론 간염 등 이 만성 피로 를 동반 하 는 건 사실 이 지만 통상 적 으로 만성 피로 와 함께 찾아오 는 육체 적 질환 은 수백 가지 에 이른다 . 결핵 , 간염 , 당뇨병 갑상선 질환 , 폐질환 , 빈혈 , 암 , 심장병 , 류머티스 질환 등 이 그 중 대표 적 인 것 들 이 다 . 만성 적 으로 피로 를 느끼 면서 더불 어 평소 보다 자주 요의 나 갈증 을 느끼 고 , 시야 가 흐릿 한 상태 가 계속 되 면 육체 질환 이 만성 피로 로 이어지 는 것 이 므로 정밀 진단 을 받 아야 한다 . 영양 불 균형 도 만성 피로 의 원인 중 하나 이 다 . 예전 에 는 영양 섭취 의 부족 이 문제 였 지만 근래 에 는 오히려 과도 한 영양 섭취 가 여러 질환 의 원인 이 되 기 쉽 다 . 특히 낮 시간 의 피로 를 이기 고자 습관 적 으로 과도 한 카페인 이나 당분 을 섭취 할 경우 만성 피로 를 재촉 할 뿐 이 다 . 만성 피로 에 더 해 체중 변화 가 심하 거나 피부 나 모발 에 이상 이 있 는 경우 , 또 잦 은 소화 불량 등 의 증세 가 나타나 면 영양 불 균형 이 아닌지 점검 해 봐야 한다 .