​( 1 ) 가 열 조 리식 만 먹 는 습관 ( 2 ) 점점 늦 어 지 는 식사 시간 ( 3 ) 동물 성 식품 의 편식 ( 4 ) 인공 화학 물 의 장기 적 인 섭취 ( 5 ) 스트레스 의 증가 와 알콜 의 과잉 섭취 ( 6 ) 아침 을 너무 푸짐 하 게 먹 는다 ( 7 ) 설탕 , 탄수화물 을 편식 한다 ( 8 ) 트랜스지방 및 산 성유 등 의 과식 ​​ 안녕 하 세요 , MH CARE 의 모사 언 박사 입니다 . ​ 과학 이 발전 할수록 , 그리고 음식 이 풍요 로워 질수록 소화 불량 환자 는 늘어나 고 있 습니다 . ​ 이런 아이러니 가 일어나 는 이유 는 정말 미스테리 지요 . ​ 소화력 이 떨어지 거나 소화 과정 을 방해 하 는 뭔가 가 계속 많 아 지 고 있 습니다 . ​ 대부분 의 의료인 들 은 아마도 이런 이유 가 소화 불량 을 부르 는 건 아닌지 의심 하 고 있 고요 . ​ 소화 불량 은 단순 소화기 만 의 문제 가 아닙니다 . ​ 만성 화 되 면 두통 , 어깨 결림 , 어지럼증 및 권태감 등 이 합병증 으로 찾아오 게 되 니까요 . ​ 결국 만성 적 인 컨디션 의 저하 로 이어지 며 이 소화 불량 만 해결 해도 , ​ 당신 은 다시 건강 을 쉽 게 되찾 을 수 있 게 됩니다 . ​ 효소 는 이런 소화 불량 의 좋 은 해결책 이 될 수 있 고요 . ​ 오늘 저희 모 사언 헬스 케어 에서 는 소화 불량 과 효소 의 역할 에 대해 설명 드리 겠 습니다 . ​ ​ 소화 불량 이 일어나 는 8 가지 원인 ​ 소화 불량 환자 가 점점 더 증가 하 고 있 는 이유 는 다양 합니다 . ​ 정리 하 면 다음 과 같 은 문제 들 때문 이 고 요 -​​( 1 ) 가 열 조 리식 만 먹 는 습관 ​ 먼저 가열 조리 는 안 전하 고 감염 이 예방 되 는 요리법 입니다 . ​ 그래서 노년 이 될수록 끓이 고 찌 고 익혀서 먹 는 편 이 좋 지요 . ​ 하지만 생식 이 극단 적 으로 줄 어 버리 니 문제 가 일어납니다 . ​ 유산균 이나 효소 등 은 가열 조리시 손실 이 발생 하 기 때문 이 지요 . ​ 또 젊 은 나이 에 생식 을 어느 정도 해 줘야 , ​ 면역력 이 자극 을 받 아 완성 되 고 향상 될 수 있 습니다 . ​​( 2 ) 점점 늦 어 지 는 식사 시간 ​ 야식 같 은 심야 에 뭔가 를 먹 는 습관 도 건강 에 해롭 습니다 . ​ 특히 먹 고 바로 누워서 자 는 건 속 을 상하 게 만들 지요 . ​ 수면 의 질도 저하 되 며 수면 부족 , 수면 부채 현상 까지 나타날 수 있 습니다 . ​ 야식 을 먹 는 분 들 은 대체로 과식 을 하 는 경향 도 있 습니다 . ​ 그래서 소화 불량 에 쉽 게 걸리 며 건강 이 망가지 게 되 지요 . ​​( 3 ) 동물 성 식품 의 편식 ​ 다음 으로 육류 , 생선 , 달걀 , 우유 등 의 동물 성 음식 만 먹 는 사람 이 많 습니다 . ​ 이런 식습관 은 식이 섬유 등 의 일부 영양분 의 결핍 으로 이어지 지요 . ​ 식물 성 음식 도 골고루 먹 어 줘야 소화 불량 도 예방 되 고 건강 도 지킬 수 있 습니다 . ​ 평소 특히 식이 섬유 가 풍부 한 음식 을 많이 찾 아서 드 십시오 . ​​( 4 ) 인공 화학 물 의 장기 적 인 섭취 ​ 또 방부제 , 식용 색소 , 식품 첨가물 , 가공 식품 등 의 인공 화학 물 도 해롭 습니다 . ​ 이 들 은 인체 내 에서 환경 호르몬 으로 작용 해 정상 대사 활동 을 방해 하 지요 . ​ 소화기 안 에서 는 알레르기 및 소화 불량 을 일으킵니다 . ​ 과학 이 발전 할수록 이런 음식 들 의 종류 도 풍부 해져 소화 불량 환자 가 증가 하 는 것 이 고요 . ​​( 5 ) 스트레스 의 증가 와 알콜 의 과잉 섭취 ​ 스트레스 는 교감 신경 을 흥분 시켜 소화 과정 을 억제 합니다 . ​ 일시 적 이 라면 문제 가 안 되 지만 스트레스 가 안 풀리 고 만성 화 되 면 , ​ 소화 능력 도 계속 저하 되 면서 소화 불량 이 해결 되 지 못하 고요 . ​ 그래서 술 로 스트레스 를 풀 수 있 는데 알콜 은 효소 의 낭비 를 부릅니다 . ​ 간 의 해독 과정 에서 많 는 효소 가 소모 되 기 때문 이 지요 . ​ 그 결과 정상 소화 대사 에 필요 한 효소 가 감소 하 게 되 고요 . ​ ​( 6 ) 아침 을 너무 푸짐 하 게 먹 는다 ​ 아침 식사 는 간단 할수록 좋 습니다 . ​ 기상 후 에 는 소화기 가 아직 준비 가 되 지 않 아 폭식 과 식 을 하 면 탈 이 나 지요 . ​ 근래 에 는 프 런 치 트렌드 가 있 어 기상 후 과식 을 하 는 인구 가 점점 많 아 지 고 있 습니다 . ​ 늦 게 일어난 후 과식 까지 하 게 된다면 당신 의 속 이 건강 할 수 가 없 지요 . ​ 소화 불량 환자 의 아침 식사 는 가능 한 간단 하 게 소식 하 십시오 . ​​( 7 ) 설탕 , 탄수화물 을 편식 한다 ​ 백설탕 이 들어간 음식 들 은 달 고 맛있 지만 소화 불량 을 악화 시킵니다 . ​ 이런 종류 의 음식 들 에 는 첨가물 도 많 아 섭취 시 효소 의 사용 이 폭 증하 지요 . ​ 설탕 이 함유 된 단 디저트 를 즐기 는 분 들 은 효소 결핍 에 주의 하 십시오 . ​​( 8 ) 트랜스지방 및 산 성유 등 의 과식 ​ 마지막 으로 지방 이 풍부 한 음식 은 먹 으면 소화 에 오랜 시간 이 걸립니다 . ​ 배 가 잘 안 꺼지 는데 그만큼 효소 자원 이 많이 소비 되 지요 . ​ 특히 인공 유 들 은 소화 가 힘들 고 소화 불량 의 원인 을 제공 합니다 . ​ 소화기 가 약한 분 들 은 지방 이 많 은 음식 , 기름 끼 음식 의 섭 취량 을 최소 화 하 십시오 . ​​ 효소 를 정기 적 으로 섭취 하 면 소화 불량 이 개선 된다 ​ 현대인 들 에게 많 은 소화 불량 의 해결책 은 의외 로 간단 합니다 . ​ 위 에서 설명 드린 식습관 들 을 모두 고치 고 효소 를 복용 하 면 되 지요 . ​ 효소 는 당신 의 소화 불량 을 해결 해 줄 훌륭 한 지원군 입니다 . ​ 소화 불량 의 해소 는 물론 재발 예방 효과 도 지니 고 있 고요 . ​ 저희 가 출시 한 멀티 자임 제품 에게 도 이런 멋진 효과 를 기대 할 수 있 습니다 . ​ 반복 적 인 소화 불량 이 고민 인 분 들 , 치료 를 받 아도 소화 불량 이 잘 해결 되 지 않 는 분 들 , ​ 약 을 먹 어도 그 때 뿐 소화 가 계속 안 되 는 분 들 은 효소 의 도움 을 받 아 보 십시오 . ​ 저희 멀티 자임 을 추천 드립니다 . ​ 이상 한 의학박사 모 사언 이 었 습니다 , 감사 합니다 . ​​ https : / / smartstore . naver . com / mhcare / products / 4652921579 소화 효소 더 한 멀티 자임 생활 필수 편 30 포 : 모 사언 헬스 케어 [ 모사 언 헬스 케어 ] 이너 뷰티 건강 식품 홍 삼품 은 아미노산 멀티 자임 장내 세균 분석 대변 검사 600 항목 알 러지 분석 모발 검사 smartstore . naver . com ​​