처음 변화 를 시작 하 는 것 은 마치 건강 한 몸 을 만들 고 싶 은 소망 에 평소 에 하 지 않 던 운동 을 시작 하 는 것 과 같 다 . 안 쓰 던 근육 을 움직여 운동 을 하 다 보 니 , 어 깨 며 , 팔 이 며 , 다리 며 , 쑤시 지 않 는 데 가 없 다 . 다음 날 에 는 온 몸 이 뻐근 하 여 운동 자체 를 하 는 것 이 고달파 진다 . 자신 을 위해 하 는 운동 이 지만 과정 이 너무 고통 스럽 다 . 차라리 하루 쯤 편하 게 쉬 고 싶 다 . 이때 적당 한 핑계 거리 라도 생기 면 모진 마음 먹 고 시작 했 던 운동 은 그날 로 없 었 던 일 이 되 어 버린다 . 아무리 몸 이 고달프 더라도 그 고통 을 이겨낼 수 있 는 인내 와 끈기 가 동반 되 지 않 는 한 좋 은 몸 을 만드 는 것 은 물 건너간 이야기 가 되 고 만 다 . 변화 의 과정 도 그 와 유사 하 다 . 무뎌진 자신 을 다독거려 번뜩이 는 모습 으로 바꾸 기 위해 많 은 사람 들 은 과거 와 의 결별 을 선언 하 고 나선다 . 그리하여 새로운 변화 의 청사진 을 마련 하 여 비장 한 각오 로 출발 한다 . 그러나 변화 의 초반 부터 부딪히 는 것 이 있 다 . 이것 은 마치 안 쓰 던 근육 을 사용 하 는 데 따르 는 고통 같 은 것 이 다 . 아침 에 일찍 일어나 야 하 고 , 술자리 를 삼가 야 하 며 , 담배 를 끊 어야 하 고 , 과식 을 삼가 야 하 며 , 다이어트 프로그램 에 참여 해야 하 는 모든 것 들 이 엄청난 고통 을 수반 한다 . 이때 그 고통 을 뛰 어 넘 는 기쁨 과 희열 을 떠올리 며 인내 와 끈기 로 이겨 나가 지 못하 면 몸 과 마음 은 어느새 과거 의 익숙 해져 있 던 습관 으로 돌아가 버린다 . 그래서 많 은 사람 들 은 끊임없이 변화 를 시도 하 다가 아픈 통증 을 호소 하 며 과거 의 자신 으로 회귀 하 고 만 다 . 어떤 변화 든 변화 에 성공 하 려면 그 변화 의 종착역 에 무엇 이 있 는지 선명히 떠올려야 한다 . 멋진 몸매 를 갖 는 것 이 변화 의 목표 라면 날 마다 그 탄력 있 는 몸매 를 떠올리 며 운동 을 해야 한다 . 원 하 는 대학 이나 학과 에 합격 하 는 것 이 목표 라면 , 이미 합격 해서 캠퍼스 를 거닐 고 있 는 자신 의 모습 을 선명 하 게 그리 며 열공 을 해야 한다 . 원 하 는 직업 이나 직장 에 성공 적 으로 진입 하 고 싶 으면 , 현장 에서 열심히 일 을 하 며 행복 해 하 는 자신 의 모습 을 현재 로 가져와야 한다 . 미래 에 큰 부자 가 되 고 싶 어 지금 변화 를 시도 하 려 한다면 , 이미 엄청난 부자 가 되 어 살아가 고 있 는 미래 의 자신 을 현재 로 데려와 함께 살 아야 한다 . 변화 는 좋 은 것 이 다 . 왜냐하면 변화 는 지금 보다 나 은 미래 로 나 를 인도 하 기 때문 이 다 . 그러나 세상 에 공짜 가 없 듯이 변화 를 성공 적 으로 이루 려면 반드시 고통 의 관문 을 통과 해야 한다 . 그럴 자신 이 없이 섣불리 변화 에 도전 했 다가 는 무참히 깨진 채 상처 난 가슴 만 부여 잡 고 돌아올 수 밖에 없 다 . 이것 이 변화 의 야누스 적 인 두 얼굴 이 다 . 처음 변화 를 시작 하 는 것 은 마치 건강 한 몸 을 만들 고 싶 은 소망 에 평소 에 하 지 않 던 운동 을 시작 하 는 것 과 같 다 . 안 쓰 던 근육 을 움직여 운동 을 하 다 보 니 , 어 깨 며 , 팔 이 며 , 다리 며 , 쑤시 지 않 는 데 가 없 다 . 다음 날 에 는 온 몸 이 뻐근 하 여 운동 자체 를 하 는 것 이 고달파 진다 . 자신 을 위해 하 는 운동 이 지만 과정 이 너무 고통 스럽 다 . 차라리 하루 쯤 편하 게 쉬 고 싶 다 . 이때 적당 한 핑계 거리 라도 생기 면 모진 마음 먹 고 시작 했 던 운동 은 그날 로 없 었 던 일 이 되 어 버린다 . 아무리 몸 이 고달프 더라도 그 고통 을 이겨낼 수 있 는 인내 와 끈기 가 동반 되 지 않 는 한 좋 은 몸 을 만드 는 것 은 물 건너간 이야기 가 되 고 만 다 . 변화 의 과정 도 그 와 유사 하 다 . 무뎌진 자신 을 다독거려 번뜩이 는 모습 으로 바꾸 기 위해 많 은 사람 들 은 과거 와 의 결별 을 선언 하 고 나선다 . 그리하여 새로운 변화 의 청사진 을 마련 하 여 비장 한 각오 로 출발 한다 . 그러나 변화 의 초반 부터 부딪히 는 것 이 있 다 . 이것 은 마치 안 쓰 던 근육 을 사용 하 는 데 따르 는 고통 같 은 것 이 다 . 아침 에 일찍 일어나 야 하 고 , 술자리 를 삼가 야 하 며 , 담배 를 끊 어야 하 고 , 과식 을 삼가 야 하 며 , 다이어트 프로그램 에 참여 해야 하 는 모든 것 들 이 엄청난 고통 을 수반 한다 . 이때 그 고통 을 뛰 어 넘 는 기쁨 과 희열 을 떠올리 며 인내 와 끈기 로 이겨 나가 지 못하 면 몸 과 마음 은 어느새 과거 의 익숙 해져 있 던 습관 으로 돌아가 버린다 . 그래서 많 은 사람 들 은 끊임없이 변화 를 시도 하 다가 아픈 통증 을 호소 하 며 과거 의 자신 으로 회귀 하 고 만 다 . 어떤 변화 든 변화 에 성공 하 려면 그 변화 의 종착역 에 무엇 이 있 는지 선명히 떠올려야 한다 . 멋진 몸매 를 갖 는 것 이 변화 의 목표 라면 날 마다 그 탄력 있 는 몸매 를 떠올리 며 운동 을 해야 한다 . 원 하 는 대학 이나 학과 에 합격 하 는 것 이 목표 라면 , 이미 합격 해서 캠퍼스 를 거닐 고 있 는 자신 의 모습 을 선명 하 게 그리 며 열공 을 해야 한다 . 원 하 는 직업 이나 직장 에 성공 적 으로 진입 하 고 싶 으면 , 현장 에서 열심히 일 을 하 며 행복 해 하 는 자신 의 모습 을 현재 로 가져와야 한다 . 미래 에 큰 부자 가 되 고 싶 어 지금 변화 를 시도 하 려 한다면 , 이미 엄청난 부자 가 되 어 살아가 고 있 는 미래 의 자신 을 현재 로 데려와 함께 살 아야 한다 . 변화 는 좋 은 것 이 다 . 왜냐하면 변화 는 지금 보다 나 은 미래 로 나 를 인도 하 기 때문 이 다 . 그러나 세상 에 공짜 가 없 듯이 변화 를 성공 적 으로 이루 려면 반드시 고통 의 관문 을 통과 해야 한다 . 그럴 자신 이 없이 섣불리 변화 에 도전 했 다가 는 무참히 깨진 채 상처 난 가슴 만 부여 잡 고 돌아올 수 밖에 없 다 . 이것 이 변화 의 야누스 적 인 두 얼굴 이 다 . 공유 하 기 글 요소