머리카락 이 알려 주 는 당신 의 건강 상태 * 백발가 라는 노래 가 있 다 . 아무리 피하 려고 해 보 아도 결국 흰머리 를 피할 수 없 다는 옛 사람 들 의 노래 이 다 . 또 몸 에 좋 은 보약 임 을 강조 할 때 우리 는 종종 ' 흰머리 가 검 어 진다 ' 며 약효 를 강조 한다 . 그러나 머리카락 의 색상 은 각 개인 의 멜라닌 색소 에 따라 달라지 는 것 이 다 . 따라서 피부 가 하얗 게 되 기 를 바라 면서 머리카락 이 희 어 지 는 것 을 싫어하 는 것 은 아이러니컬 한 소망 이 라고 할 수 도 있 겠 다 . 아래 에서 머리카락 과 건강 에 관하 여 알아보 자 . 머리카락 이 건강 한지 를 알아보 기 는 쉬운데 , 올 에 박피 처럼 손상 이 가 거나 엉키 거나 눈 에 보이 는 상처 가 없이 윤기 가 흐르 면 건강 한 것 이 다 . 만일 머리카락 이 건강 하 지 않 다면 단지 지나치 게 자주 드라이어 를 사용 했 기 때문 일 수 도 있 지만 , 때로 는 건강 에 문제 가 있 다는 신호 일 수 있 다 . 밤새 흰머리 가 되 다 우리 는 누구 나 한 번 쯤 어떤 사람 이 끔찍 하 고 충격 적 인 사건 을 겪 고 난 뒤 에 자 고 일어났 더니 갈색 이나 붉 은 머리 , 혹은 금발 이 었 던 머리카락 이 놀랍 게 도 완전히 하얗 게 변했 더라는 무서운 이야기 를 들 은 적 이 있 다 . 그러나 당신 에게 그런 일 이 일어날까봐 걱정 할 필요 는 없 다 . 왜냐하면 아리엘 카 우바 박사 의 말 처럼 그런 일 이 그렇게 쉽 게 일어나 지 않 을 것 이 기 때문 이 다 . 카 우바 박사 는 " 머리카락 이 회색 으로 변하 는 것 은 모근 에서 생산 되 는 멜라닌 이 서서히 감소 하 기 때문 입니다 . 머리카락 에서 색소 를 없애 버릴 만 한 생물학 적 작용 은 없 습니다 . " 라고 말 한다 . 그러나 심체 적 또는 감정 적 인 충격 을 받 으면 머리카락 에 변화 가 일어난다 . 질병 이나 스트레스 는 머리카락 의 생장 을 느리 게 하 여 휴지기 에 들 도록 하 고 , 몇 달 동안 이런 상태 가 계속 되 면 결국 성장 을 멈춘 머리카락 은 빠져 버리 게 된다 . 이렇게 검 은 머리 가 빠지 고 , 기존 의 흰머리 만 남 아 있 게 되 면 갑자기 머리 가 쉬 어 버린 것 처럼 보이 는 것 이 다 . 흰머리 와 젊음 의 상관관계 사람 에 따라서 흰머리 가 하나 둘 씩 보이 기 시작 하 는 시기 가 다른데 , 빠르 게 는 20 대 초 부터 흰머리 가 생겨나 지만 , 대개 원래 의 머리 색 이 40 대 까지 는 유지 되 기 마련 이 다 . 흰머리 가 20 대 에 나 기 시작 하 거나 40 대 에 이르 러 나 기 시작 하 거나 하 는 것 은 건강 과 별 연관 성 이 없 다 . 그것 은 당신 의 부모 가 언제 부터 흰머리 가 났 는지 에 달려 있 다고 할 수 있 을 뿐 이 다 . 그러므로 흰머리 가 일찍 나 는 것 은 단지 유전 적 인 특징 인 것 이 다 . 그리고 나이 가 들 면서 머리 가 희 어 지 는 것 은 현재 머리 에 나 있 는 머리카락 에서 색소 가 빠져서 희 어 지 는 것 이 아니 라 , 머리카락 의 뿌리 , 즉 모근 에서 생산 되 는 멜라닌 의 양 이 감소 하 기 때문 에 새로 나 는 머리카락 이 흰 머리카락 으로 나 게 되 는 것 이 다 . 머리 가 쉬 는 현상 이 백인 들 에게서 더욱 현저 하 고 , 백인 의 50 % 는 50 대 에 이르 면 반백 이 된다 . * 결국 흰머리 는 젊음 이나 노화 와 직접 적 인 관계 가 없 다고 할 수 있 다 . 유전 적 요인 으로 인하 여 20 대 에 흰머리 가 났 거나 , 혹은 40 대 에 흰머리 가 났 거나 간 에 흰머리 로 80 년 을 살 면 되 는 것 이 다 . 그러므로 흰머리 를 한탄 하 지 말 고 " 유쾌 한 흰머리 가 되 자 ! " 심하 게 빠지 는 머리카락 매일 아침 욕실 바닥 에 가득 떨어진 머리카락 을 보 고 혹시 건강 에 무슨 문제 가 있 는 것 일까 하 는 걱정 을 할 필요 는 없 다 . 매일 100 개 정도 의 머리카락 이 빠지 는 것 은 정상 이 고 , 설령 100 개 이상 머리카락 이 빠진다고 하 더라도 한 사람 의 머리 에서 는 10 만 개 이상 의 머리카락 이 자라 고 있 고 , 수십 개 의 새 머리카락 이 자라나 고 있 기 때문 에 머리카락 에 직접 어떤 이상 이 나타나 기 전 에 는 한 웅 큼씩 빠지 는 머리카락 , 욕식 바닥 에 그득 한 머리카락 , 브 러쉬 에 엉켜 있 는 머리카락 을 보 고 걱정 하 지 않 아도 된다 . 눈 에 띄 게 가늘 어 진 머리카락 고데 를 하 는 사람 이 거나 , 먹 는 것 을 거부 하 는 거식증 을 앓 고 있 어서 칼로리 가 부족 하 고 단백질 결핍 상태 가 된 사람 의 경우 , 머리카락 에 심한 손상 을 입 는 것 은 이상 한 일 이 아니 다 . 영양 결핍 이 되 면 머리카락 을 비롯 한 세포벽 을 유지 하 는 단백질 에 영향 이 미치 게 되 고 그 결과 머리카락 의 성장 이 멈추 게 되 기 때문 이 다 . 이렇게 몇 달 이 지나 면 머리카락 이 눈 에 띄 게 가늘 어 진다 . 갑상선 질환 ( 과다증 이나 과 소증 모두 ) 이 있 으면 머리카락 이 가늘 어 지 지만 , 일단 호르몬 조정 에 성공 하 게 되 면 , 머리카락 의 성장 은 정상 으로 되돌아온다 . 대머리 사실 머리카락 이 빠지 는 것 은 당신 이 대머리 유전 형질 을 가지 고 있 기 때문 일 수 있 고 , 아니면 더 큰 건강 문제 때문 일 수 도 있 다 . 대머리 유전 형질 은 남성 들 3 명 에 한 명 꼴 로 나타나 고 있 다 . 이 는 전형 적 으로 관자놀이 나 정수리 에서 시작 되 는 탈모 로서 탈모 가 거의 멈추 지 않 는다 . 이 와 달리 원형 탈모증 은 약한 대머리 자국 이 생기 는 경우 에서 머리 전체 와 온 몸 의 털 이 다 빠지 는 경우 까지 다양 한 증세 를 보이 는 자 가 면역 질환 의 일종 이 다 . 이 병 의 원인 은 밝혀 지 지 않 았 으나 , 유전 적 원인 과 연관 이 있 을 것 이 라는 견해 가 있 다 . 그리고 이 질환 의 경우 , 머리카락 이 정상 적 으로 다시 자랄 수 있 다 . 비늘 이 벗겨진 머리카락 비듬 은 가장 사람 들 이 잘못 이해 하 고 있 는 만성병 중 의 하나 이 다 . 사람 들 은 머리카락 이 ( 피부 가 그렇 듯이 ) 건조 하 기 때문 에 비늘 조각 이 생긴다고 생각 하 고 , 수분 을 보충 해 주 면 증세 를 완화 시킬 수 있 다고 믿 고 있 다 . 게다가 어떤 사람 들 은 건조 한 비늘 때문 에 고생 을 하 고 있 지만 , 실제로 비듬 은 건조 가 원인 이 아니 다 . 비듬 은 지방 샘 이 발달 한 피부 가 붉 어 지 고 허물 이 벗겨지 는 것 과 같이 두피 에 염증 이 생긴 것 이 다 . 건선 과 습진 의 경우 에 도 두피 가 붉 어 지 고 가렵 고 비듬 이 생긴다 . 어떤 경우 이 건 최선 의 치료 는 보습 이 아니 라 처방 샴푸 를 사용 하 거나 두피 치료 를 받 는 것 이 다 .