날짜 : 2007 년 10 월 31 일 기분 : 맑 음 내 가 속한 조 / 닉네임 : 9 조 , 삼부자 키 : 165 m 목표 체중 : 58 g 현재 체중 : 62 kg 다이어트 미션 수행 여부 : 미션 완료 아침 : 잡곡밥 200 k , 누룽지 반 그릇 , 불고기 조금 , 김치 , 커피 한잔 , 사과 1 / 4 쪽 ( 7 시 40 분 ) 점심 : 잡곡밥 300 k , 파김치 , 도토리묵 5 개 , 깍두기 , 커피 한잔 과 사과 반개 ( 1 시 30 분 ) 저녁 : 찐만두 10 개 정도 우유 한 잔 . 상체 운동 10 분과 미션 수행 과 많이 걸어다니 기 . 오늘 은 정말 바뿐 날 이 였 어요 . 일 도 늦 게 끝 났 고요 . 쪼금 피곤 하 네요 . 편한 밤 되 세요 . 공유 하 기 글 요소