식욕 억제 의 가장 좋 은 방법 나 도 평가 하 기 204 22 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 집 필자 souldiet ( 2005 - 12 - 12 13 : 05 ) 조회 111 , 036 신고 | 이 의 제기 얼마 전 한 방송사 의 연구 에 의하 면 비만 의 주원인 은 주체 할 수 없 는 식욕 이 라고 하 더군요 . 제 가 일선 에서 환자 들 을 봐도 가장 큰 장애 가 되 는 것 은 식욕 의 조절 입니다 . 과연 그럼 , 식욕 을 조절 할 수 있 는 가장 좋 은 방법 은 무엇 일까요 ? 아리스토텔레스 는 이런 말 을 했 다고 합니다 . " We are what we repeatedly do " 인간 은 습관 의 동물 이 다 . 나 는 내 가 반복 적 으로 행하 는 무엇 이 다 . .. 이 쯤 되 나요 ? 저 는 이 말 을 이렇게 바꾸 어 보 고 싶 습니다 . " Weight is what we repeatedly do " 체중 은 우리 가 반복 해서 행하 는 행위 ( 습관 ) 의 결과 일 뿐 이 다 ~ 저 는 바로 이 습관 이야말로 식욕 을 조절 하 는 가장 확실 한 방법 이 라고 확신 합니다 .