우롱차 나 의 평가 효능 마음대로 먹 고 살 도 빼 고 우롱차 ! 살 이 빠지 는 다이어트 차 라고 해서 한때 여성 들 에게 인기 절정 의 황금기 를 누렸 던 차 . 우롱차 는 카페인 , 타닌 등 피로 회복 과 소화 를 촉진 시켜 준다 . 특히 기름진 요리 를 먹 은 뒤 좋 다 . 맘껏 먹 어도 몸무게 걱정 을 안 하 고 싶 은 사람 , 물 만 먹 어도 살 이 찐다고 생각 하 는 사람 이 라면 우롱차 를 권한다 . 마시 는 방법 1 인 기준 으로 2 ~ 3 g 의 차 에 뜨거운 물 50 ~ 150 g 을 붓 고 1 ~ 2 분 가량 우려내 어 마십니다 . 같 은 찻 잎 으로 3 회 이상 우려 내 어 마실 수 있 는데 , 고급 차 일수록 그 횟수 가 늘어납니다 . 차 를 우려내 는 물 의 온도 는 같 은 녹차 라도 증제 차 는 60 ~ 70 ℃ 로 식힌 물 로 우려내 고 부초 차 는 80 ~ 90 ℃ 의 물 로 우려내 며 , 부분 발효차 나 홍차 는 끓인 물 을 그대로 씁니다 . ( 우려내 는 시간 이 녹차 에 비해 짧 지요 ) . 차 는 증제 차 가 부초 차 보다 빨리 우려 나 고 , 차 의 양 이 많 을수록 , 물 의 온도 가 높 을수록 , 우려내 는 시간 이 길 수록 진하 게 우려 납니다 . 우롱차 등 의 부분 발효차 는 첫 탕 은 버리 는 것 이 좋 습니다 . 이 는 이상 ( 異常 ) 발효 의 폐해 를 막 기 위해서 입니다 . 공유 하 기 글 요소