와인 , 무조건 건강 에 좋 은 것 은 아니 다 . 와인 , 무조건 건강 에 좋 은 것 은 아니 다 . 적당량 의 와인 섭취 가 건강 에 도움 을 준다는 인식 은 이미 널리 받아들여 지 고 있 다 . 그러나 , 와인 이 모두 에게 ' 신 의 물방울 ' 인 것 은 아니 다 . 와인 역시 알코올 의 한 종류 이 므로 , 개인 의 건강 상태 와 체질 에 따라 오히려 해로운 작용 을 할 수 도 있 다 . 아래 소개 한 와인 이 건강 에 나쁠 수 있 는 경우 들 을 꼼꼼히 읽 고 , 자신 의 상태 에 따라 섭취 여부 를 결정 하 도록 하 자 . - 혈중 트리글리세리드 ( Triglycerides ) 농도 를 높일 수 있 다 ' 트리글리세리드 ' 란 콜레스테롤 과 함께 동맥 경화 를 일으키 는 혈중 지방 성분 으로 비 만 , 당뇨 , 심장병 등 을 유발 한다 . 당뇨 가 있 거나 트리글리세리드 농도 가 높 은 사람 은 가급적 와인 섭취 를 제한 하 는 것 이 좋 다 . - 유방암 위험 률 을 높인다 모든 종류 의 알콜 은 에스트로겐 수치 를 상승 시켜 여성 의 유방암 발병 위험 률 을 높이 는 작용 을 한다 . 와인 도 예외 는 아니 라는 사실 을 기억 하 자 . 여성 에게 하루 1 잔 이상 의 와인 섭취 는 위험 할 수 있 다 . - 편두통 을 유발 한다 와인 을 많이 마신 다음 날 , 한 쪽 머리 가 지끈거리 는 경험 을 해 본 적 이 있 을 것 이 다 . 이 는 와인 속 성분 인 히스타민 과 태 닌 에서 유발 된 증상 . 특히 , 레드 와인 이 화이트 와인 보다 편두통 을 가져올 확률 이 높 다 . - 체중 증가 를 촉발 한다 약 200 g 의 와인 ( 레드 / 화이트 ) 은 120 칼로리 의 열량 을 갖 고 있 다 . 즉 , 와인 을 4 잔 마시 면 480 칼로리 를 섭취 하 게 된다 . 이 는 밥 한 공기 반 을 먹 는 것 과 같 은 양 . 아무리 다른 주류 보다 는 건강 에 좋 은 성분 이 많 다지만 , 기본 적 으로 와인 역시 살 이 찌 게 만드 는 ' 고 칼로리 음료 ' 다 . 다이어트 중 인 사람 이 라면 와인 섭취 역시 제한 하 는 것 이 도움 이 된다 . 출처 : The Negative Health Effects of Wine http : / / health . yahoo . com / experts / joybauernutrition / 21524 / the - negative - health - effects - of - wine / --> 공유 하 기 글 요소