안 뇽하세요 몬 모이 에요 몇 달 뒤 에 제주도 에 갈 일 이 생겼 는데요 간 김 에 예쁘 게 사진 도 찍 어야 하 고 여름 도 오 니까 두루두루 살 빼 야 할 이유 가 생겼 어요 저 만 그런 것 아니 게 쬬 . ..?​ 근데 의지박약 의 나란 여자 . . 내일 도 필라테스 를 빼먹 을까 했 는데 원장 님 한테 빠꾸 먹 고 꾸역꾸역 갈 예정 이 고요 . .( 연휴 에 는 취소 가 안 된다 묜서 ㅠㅠㅠㅠ ) 굶 어서 빼 는 건 또 제 체질 이 아니 라서 먹 기 는 잘 먹 되 , 다이어트 보조제 를 꾸준히 먹 어 보 기 로 결심 했 어요 ​ 검색 하 다가 후기 도 좋 고 성공 템 으로 추천 한다는 비너스 핏 을 선택 했 습니당 이런 알약 잘 먹 는 편 은 아니 지만 , 급하 면 어쩌 겠 어요 먹 어야지 -_-;;​​​ 비너스 핏 2 Box ( 한 달 분 ) ​​ ​​ 일단 다이어트 보조제 2 박스 를 주문 해 봐 꾸 요 ! 1 박스 당 15 일 정도 먹 을 수 있 으니 , 2 박스 는 한 달 분 으로 생각 하 면 됩니당효과가 꽤 괜츈하면 쭈욱 먹 어 볼 생각 이 에요 ! ​ 참고 로 제 가 늘 인바디 를 재 면 참 체지방 률 이 높 게 나 옵 니당 근육 이 어쩜 이렇게 없 을 수 있 냐며 . ..-_- 흠 평소 워낙 팔 힘 이 없 긴 한데 근력 은 키울라고 해도 참 어려워요 ㅠㅠ여튼 근육 은 못 키우 더라도 . . 지방 은 빼 고 싶 은 욕심 때문 에 비너스 핏 을 먹 게 되 었 다는 후문 . ..​​​​​ ​​ 사실 다이어트 의 절반 은 식이 라고 해도 과언 이 아니 라는 말 . .. 맞 는 것 같 아요 근데 그렇 다고 완전히 절식 하 는 건 제 스타일 에 안 맞 거든요 든든 하 게 먹 으면서 도 , 지방 축적 을 억제 해 주 는 그런 다이어트 보조제 가 필요 했 습니당 . .​ 여 튼 개인 적 으로 이것 만 먹 고 살 을 빼 겠 다 ! 는 조금 큰 욕심 인 것 같 고 , 운동 과 식이 를 병행 하 면서 좀 더 다 욧 트 에 가속도 를 높이 고 싶 을 때 선택 하 면 될 것 같 아요 ㅋㅋ ㅋㅋ ​​​​ ​​ 여자 라면 다이어트 는 거의 숙명 과 도 같 잖아요 뭐 모태 마르 신 분 들 은 넘 나 부럽 지만 . . ㅠㅠㅠ저는 모태 통통 족 이 라 늘 식사량 을 인위 적 으로 조절 하 고 살찔 것 같 으면 다시 운동 해서 유지 하 고 , 빼 고 하 는 걸 반복 하 고 있 거든요 ​ 특히 20 대 중반 까지 만 해도 뱃살 만 은 찌 지 않 았 는데 나이 가 먹 으니 이제 안 찌 는 부위 가 없 어요 ^^ 넘 나 무서운 것 . .​​​​ ​​ 어릴 때 부터 체중 감량 에 큰 관심 이 많 아서 인지 다른 사람 들 보다 나름 지방 에 대한 지식 이 있 었 는데요 지방분 해 주사 라던지 카 복시 라던지 다양 한 시술 도 해 봤 지만 , 비용 대비 드라마틱 한 효과 를 보 진 않 았 던 것 같 아요 생각 해 보 면 부분 적 으로 살 이 빠지 는 것 도 말 이 되 지 않 는 것 같 고 . .. 거기 에 쓴 돈 이 얼마 냐 . ..​ 참고 로 지방 세포 는 한 번 생기 면 아예 소멸 하 지 않 는다고 해요 주사 나 시술 로 는 크기 를 줄어들 도록 할 뿐 아예 없애 진 못한다고 . .. 그래서 세포 자체 를 증가 시키 지 않 는 것 이 중요 하 답니다 . 즉 . .. 살 이 아예 찌질 말 아야 하 는 거 죠 . .? ㅠ ^ ㅠ 그걸 들 은 이후 부터 더욱 체중 에 신경 을 쓰 게 된 것 같 아요 ​​​​ ​​ 비너스 핏 에 는 가르시 니아 와 카테킨 , 붓기 부원료 가 합쳐져 있 는데요 다양 한 인체 적용 시험 결과 가 있 어서 믿 을 만 하 기 도 했 고 , 하나 의 알약 으로 3 가지 효과 를 볼 수 있 다고 하 니 궁금 하 기 도 했 어요 ​ 대표 적 으로 가르 시 니아 ( HCA ) 는 칼로리 컷팅 제로 도 유명 하 고 , 카테킨 은 체지방 이 잘 빠지 는 체질 로 바뀌 도록 해 주 면서 붓 기 감소 를 돕 는 부원료 가 7 가지 들어가 있 다고 하 니깐 요 . .​​​​ ​​ 개인 적 으로 제 가 붓 기 가 있 는 편 은 아니 지만 속 이 더부룩 한 느낌 은 자주 있 거든요 밀가루 나 인스턴트 를 많이 먹 은 날 특히 그런데 , 비너스 핏 을 먹 어 주 면서 어느 정도 식이 조절 까지 하 니까 최근 들 어서 는 그런 느낌 이 많이 감소 된 느낌 이 었 어용 ​ 그렇 다고 폭식 은 안 하 고 . . 뭐 든 적당히 먹 고 적당히 운동 을 하 고 있 답니당 ​​​​ ​​ 늘 밖 에 나가 면 자극 적 인 음식 을 주로 먹 게 되 는데 , 생각 보다 염분 도 많 고 몸 에 는 크 게 좋 지 않 더라고요 샐러드 도 챙겨 먹 으려 하 지만 피치 못할 때 가 많 다 보 니 . .. 다이어트 보조제 로 그나마 칼로리 를 막 아 보 며 먹 어 주 고 있 어요 : )​ 식사 30 분 전 이나 식사 후 30 분 안 에 2 알 씩 하루 두 번 먹 어 주 면 됩니다 . 저 는 아침 을 거를 때 가 많 아서 ㅠㅠ점심 저녁 으로 먹 었 어요 ! ​​​​ ​​ 이렇게 하루치 4 알 이 함께 들 어 있 으니까 가지 고 다니 기 도 편하 고 짐 도 안 되 더라구요 알약 케이스 를 따로 가지 고 다닐 번거 로움 도 없 었 어요 ​ 다이어트 보조제 중 에서 도 알약 이 생각 보다 크 지 않 아서 알약 을 잘 못 삼키 는 제 기준 에 도 섭취 하 기 가 괜찮 았 어용 나름 이런 거 먹 을 때 깐깐 한데 말 이 즁 . ..​​​ ​​ 그리고 저 는 식품 을 먹 을 때 따져 보 는 것 중 하나 가 식 약 처 에 인증 을 받 았 는지 인데 요 비너스 핏 은 기능 성 과 안전성 을 식 약 처 에서 인정받 았 고 합성 향료 나 설탕 , 과당 이 무 첨가 되 어 있 어서 더 걱정 없이 먹 을 수 있 었 어요 ​​​​ ​​ 몸무게 는 공개 하 기 가 좀 껄끄럽 지만 ㅋㅋㅋ 2 주간 먹 어 본 결과 몸 이 한결 가벼워 지 고 , 기분 탓 인지 위장 도 작아진 것 같 아 여 ^^;;; 제 가 막 정석 대로 살 을 빼 는 편 이 아니 라서 개인 적 인 차이 는 존재 한다는 점 . .. 그리고 전 단기 적 이 기 보다 장기 적 으로 천천히 빼 는 편 이 라 체중 에 는 연연 하 지 않 는 편 이 기 도 합 니 당 ​ 일단 한 달치 를 주문 했으니 한 달 이후 에 도 글 을 써 보 도록 할게요 ! ​​​​ ​​ 참고 로 현재 비너스 핏 한 달 분 이 31 % 할인 중 이 더라구요 궁금 하 신 분 들 은 아래 링크 에서 자세히 확인 해 보 시 길 바 랍니당 ​ http : / / venusfit . co . kr ​ 연휴 동안 에 도 먹 부림 을 마구 할 것 같 지만 비너스 핏 이 있 어서 그나마 안심 되 는 건 기분 탓 일까 용 . . 여 튼 즐거운 연휴 보내 세요 안 뇽 ! ​​​​ ​