요즘 코로나 로 야외 운동 이 확실히 줄 어서 저염식 도시락 으로 건강 하 고 맛있 는 # 도시락 주문 할 수 있 는 곳 을 찾 다가 샐 그램 이 라는 보석 같 은 사이트 를 찾 았 어요 . ​ 인터넷 으로 구입 하 는 다이어트 도시락 은 보통 냉동 상태 로 와서 음식 의 구성 이나 맛 이 마음 에 들어도 조금 은 냉동식품 특유 의 향 이 있 어 거부 감 이 처음 에 약간 은 있 었 는데요 . ​# 샐 그램 # 저염식 도시락 은 야채 와 함께 속 이 빵빵 한 여러 구성 의 샌드위치 에 신선 한 샐러드 까지 더 해 냉동 되 지 않 은 상태 로 집 에서 바로 받 을 수 있 어 정말 맛있 고 행복 한 포만감 이 들 어 만족 스러웠 답니다 . 샐 그램 은 아삭 한 싱그러움 과 다이어트 음식 을 대표 하 는 샐러드 와 ‘ 전 하 다 ’ 의 의미 를 가진 ‘ 텔레 그램 ’ 이 합쳐져 샐러드 와 텔레 그램 이 더 해진 단어 라고 하 네요 . ​ 저염식 도시락 샐 그램 운영 하 시 는 곳 은 아버지 가 재배 하 신 신선 한 재료 를 식품 공학 전공 이 신 아드 님 이 손질 해 주 신 다음 식품 공학 박사 이 신 어머님 께서 손 맛 가득 한 솜씨 로 청결 한 조리 공간 에서 만들 어 주 신 건강 하 고 맛있 는 저염식 도시락 을 만날 수 있 어요 . ​( tmi 스럽 지만 ㅋㅋ ㅋㅋ 홈페이지 에 적혀 있 어서 옮겨 적 어 봤 어용 ) ​ 저 는 샐 그램 1 일 3 식 ( 라이스 + 샌드위치 + 샐러드 ) 구성 으로 이틀 치 도시락 주문 했 어요 . ​ 원래 월 수 금 배송 출발 해서 화 목 토 배송 받 는 시스템 인데 이 때 휴일 이 껴 있 어서 이틀 치 를 한꺼번에 수령 했 답니다 . 오빠 랑 잘 나눠 먹 었 어요 💕 냉동 이 아니 라 냉 장보관 이 라 빨리 먹 을 수 있 어 즐거운 저염식 도시락 또 처음 이 넴 ㅋㅋ 홈 메이드 단 보충 # 프로 틴 바 함께 도시락 주문 했 더니 얼린 생수 두 병 과 같이 배송 되 는 것 도 마음 에 들 었 네요 : ) 샐 그램 1 일 3 식 도시락 샌드위치 샐러드 구성 은 월 수금 출고 되 고 도시락 주문 은 전 날 오후 2 시 에 마감 된다고 하 네요 . 샐 그램 배송 은 오전 이 아니 라 오후 세 시 쯤 받 았 으니까 시간 참고 해 주 세요 . ​ 마켓 컬리나 이마트 새벽 배송 에 나 도 모르 게 익숙 해져 있 다 보 니 점심 도 굶 고 샐 그램 의 도시락 주문 기다리 다가 배고파 죽 는 줄 알 았 쟈 너 ㅋㅋ 샐 그램 1 일 3 끼 식단 중 첫 날 한 메뉴 에 500 kal 가 넘 지 않 는 단백질 위주 의 식단 구성 으로 든든 한 한 끼 를 만날 수 있 었 답니다 . 포만감 은 최고 칼로리 는 다운 ! ​ 이 날 즐겁 고 행복 하 게 즐겼 던 샐 그램 의 신선 한 메뉴 는 닭 가슴살 샌드위치 323 kal , 김치 볶음 도시락 347 kal , 단호박 샐러드 386 kal 구성 이 예요 . 샐 그램 # 샌드위치 는 촉촉 담백 한 호밀빵 사이 에 아삭 한 식감 의 양배추 와 양상추 를 엄청 가득 넣 어 주 셨 는데 보드라운 닭 가슴살 , 신선 한 토마토 , 채 썰 어 매운 기 를 적당히 제거 한 양파 가 잘 어우러져 넘 나 마음 에 들 었 다 💕 왜 자꾸 영상 이 옆 으로 뒤집 어 지 구 그래 >_<​ 요건 김치 볶음 도 시락이 예요 : ) 총 347 kal 로 아삭 한 김치볶음밥 과 촉촉 한 닭 가슴살 야채 볶음 이 함께 제공 되 어요 . ​ 샐 그램 의 라이스 제품 은 냉동 보관 꼬옥 해 주 시 고 먹 기 직전 약간 만 뚜껑 비닐 뜯 어서 그대로 전자 렌지 3 분 정도 데워 드 시 거나 후라이팬 에 기름 두르 고 볶 아서 드실 수 있 는데 개인 적 으론 후자 추천 해요 💕 저염식 도시락 샐 그램 의 김치볶음밥 과 닭 가슴살 볶음 을 케이스 그대로 전자 렌지 에 데워서 새로 구입 한 테이블 매트 에 플레이 팅 해 봤 어요 . 아무리 봐도 이쁘 구 사랑 스러운 내 테이블 매트 . 밥알 도 탱 글 하 고 김치 도 아삭아삭 곁들여진 야채 와 김치 양념 의 조화 도 담백 하 니 제 마음 에 쏘옥 들 게 훌륭 해요 . 톡톡 씹히 는 야채 식감 도 좋 답니다 . 두 번 째 날 주문 한 저염식 도시락 메뉴 는 BLT 샌드위치 , 스 페니 쉬 오믈렛 , 닭 가슴살 샐러드 예요 . ​ 건강 하 고 낮 은 칼로리 의 신선 한 식단 너무 좋 아요 . 기본 베이스 로 신선 한 닭 가슴 슬 과 건강 한 채소 로 맛 의 밸런스 를 맞춰 주 신 듯 해요 : )​ BLT 샌드위치 357 kal , 스 페니 쉬 오믈렛 477 kal , 닭 가슴살 샐러드 337 kal 등 으로 하루 영양소 를 가득 채워줄 건강 하 고 맛있 는 다이어트 식단 으로 저염식 도시락 을 만날 수 있 는 곳 💕 ​ 샐 그램 1 2 3 4 1 2 BEST SELLERS 34 34 % 샐 그램 꾸덕꾸덕 한 단 보충 [ ~ 30 % 할인 ] WPI 단백질 15 g 으로 하루 단 보충 해봐요 35 , 000 원 23 , 000 원 76 샐 그램 1 일 3 식 ( 라이스 + 샌드위치 + 샐러드 ) 하루 3 끼 로 든든 하 고 건강 하 게 식사 해봐요 118 , 000 원 118 , 000 원 48 샐 그램 1 일 3 식 ( 샌드위치 ) 핑거 푸드 로 어디 서 든 간편 하 게 먹 을 수 있 어요 118 , 000 원 118 , 000 원 50 샐 그램 1 일 2 식 ( 라이스 + 샌드위치 ) 맛깔 나 는 라이스 와 간편 한 핑거 푸드 프로그램 96 , 000 원 96 , 000 원 50 샐 그램 . .. m . salgram 24 . co . kr 역시 베이컨 의 힘 이란 💕 베이컨 과 토마토 의 만남 은 그저 사랑 이 죠 . 여기 에 아삭 한 양파 를 비롯 한 양배추 까지 함께 하 니 아삭 함 이 그냥 대 존 맛 탱 쟈 납 ! ​ 건강 하 고 든든 한 샌드위치 진짜 든든 하 고 너무 맛있 어요 . 완전 내 서 타일 : ) ​ 좋 아 하 는 그릇 에 옮겨서 찍 어 봤 던 저염식 도시락 샐 그램 의 샌드위치 단면 좀 보 세요 . 한 조각 만 먹 어도 그냥 제대로 든든 하 더라구요 . 다음 에 집 에서 # 샌드위치 만들 때 참고 해야지 스 패 니 쉬 오믈렛 과 볶음밥 . ​ 샐 그램 야채 채소 믹스 볶음밥 에 담백 한 토마토 소스 + 에 그 오믈렛 이 올려진 든든 하 고 맛있 는 저염식 도시락 : ) 볶음밥 에선 토마토 소스 향 이 은은 하 게 느껴 지 고 밥알 자체 가 탱 글 해서 맛있 었 네요 . ​ ​ 플라스틱 용기 그대로 전자 렌지 에 데워서 먹 어도 되 지만 조금 답답 한 기분 에 프라이팬 에 기름 두르 고 볶 아 보 았 어요 . ​ 역시 기승 전 기름 ! 버터 ! 행복 의 지수 는 열량 에서부터 온다 >_< 욕망 의 끝 은 샐러드 ㅋㅋ 전 아침 에 만 고기 에 쌈밥 먹 는 거 좋 아 하 고 저녁 엔 냉장고 에 있 는 과일 , 야채 에 닭 가슴살 먹 는 걸 제일 선호 해용 . ​ 드레싱 가득 뿌려서 냠냠 굿 . 샐러드 가 아주 싱싱 해요 . 달달 한 단호박 도 가득 들 어 있 어 포만감 도 좋 았 답니다 . 매일 이런 구성 으로 도시락 주문 해서 먹 어도 좋 을 것 같 은 샐 그램 샐러드 네요 . ​ 그리고 당 보충 이 필요 한 오후 가 됐 을 때 는 샐 그램 의 프로 틴 바인 “ 단 보충 ” 제품 을 추천 드려요 . 총 열 개 가 깔끔 하 게 포장 되 어 한 박스 안 에 들 어 있 어서 하나 씩 가방 에 넣 어서 가지 고 다니 기 에 도 좋 을 것 같 아요 . ​ 견과 류 가 콕콕 박혀 있 는 꾸 덕 하고 진한 브라우니 느낌 이 라 우유 랑 같이 먹 으면 진짜 든든 하 고 건강 한 오후 간식 이 되 요 . 바쁜 아침 후다닥 먹 을 아침밥 으로 도 추천 ❤ ️ ​ 저염식 도시락 을 도시락 주문 하 고 싶 으신 분 들 께 소개 해 드리 고 싶 은 곳 이 예요 . 저 는 종종 또 주문 하 려구요 : ) ​ 샐 그램 헬스 , 다이어트 , 요가 등 운동 과 함께 할 수 있 는 엄선 한 재료 로 만든 건강 한 도시락 vo . la # 다이어트 식단 # 다이어트 도시락 # 다이어트 음식 # 다이어트 간식 # 에 너 지바 # 프로 틴 바 # 단백 질 바 # 초코 바 # 초코 바추 천 # 견과 류바 # 시리얼 바추 천 # 다이어트 간식 추천 # 브라우니 맛 # 브라우니 # 샐러드 정기 배송 # 다이어트 음식 # 다이어트식 단배 달 # 저 칼로리 식단