쌀 3 컵 을 30 분 ~ 1 시간 전 에 미리 씻 어 건져 두 었 다가 같 은 양 의 물 을 붓 고 고슬고슬 하 게 밥 을 짓 고 , 속 을 털 어 낸 묵 은지 배추김치 1 / 2 폭 을 폭 3 ㎝, 길 이 12 ㎝ 로 썰 어 국물 을 꼭 짠 후 , 참기름 2 큰 술 , 로즈마리 분말 0 . 1 큰 술 을 넣 고 조 ㅁ 물 조물 주무르 는 제 1 단계 와 ;