스프링 캠프 기간 이 짧 아 지 는 추세 에 따라 스프링 캠프 훈련 내용 에 도 변화 가 생겼 다 . 프로 야구 구단 이 1 월 중순 부터 시즌 담금질 에 돌입 하 던 시기 에 는 스프링 캠프 시작 이후 약 보름 정도 웨이트 트레이닝 에 집중 했 다 . 그러나 최근 몇 년 새 스프링 캠프 시작 시기 가 늦춰 지 면서 , 선수 들 은 봄 훈련 시작 과 동시 에 본격 적 으로 타격 과 투구 훈련 에 들어간다 . 근육 키우 기 보다 는 기능 적 인 운동 에 선수 들 이 집중 하 는 이유 다 .