[ 질문 ] 당뇨 환자 의 경우 , 늦 은 밤 에 간식 을 먹 어도 괜찮 을까요 ? [ 답변 ] 당신 이 무엇 을 먹 느냐 에 따라 달라집니다 . 일반 적 으로 당뇨병 환자 에게 는 저녁 식사 후 간식 - 특히 탄수화물 이 함유 된 음식 - 을 권하 지 않 습니다 . 이것 은 늦 은 밤 간식 을 먹 으면 여분 의 칼로리 를 섭취 하 게 되 고 , 다음 날 아침 에 혈당 이 높 아 질 수 있 기 때문 입니다 . 만약 저녁 을 먹 은 뒤 에 배 가 고프 다면 , 칼로리 가 없 는 식품 을 간식 으로 드십 시 오 . 즉 다이어트 용 청량 음료 나 여러 야채 들 은 탄수화물 과 칼로리 가 있 다고 하 더라도 거의 없 으므로 , 체중 증가 나 혈당 상승 으로 이어지 지 않 을 것 입니다 . 공유 하 기 글 요소