본 발명 은 고 삼 추출물 및 이 의 생활 성 성분 인 마트 린 의 진정 효과 및 수면 유도 효과 를 최초 로 입증 한 것 으로 , 카페인 에 대한 진정 효과 를 나타내 고 , 뇌 에서 의 5 - HT 수준 및 c - Fos 발현 수준 을 증가 시킴 으로써 수면 을 유도 하 는 뛰어난 효과 를 나타낸다 . 또한 , 수면 중 각성 시간 을 상당히 감소 시키 고 NREM 시간 을 증가 시킴 으로써 수면 의 질 또한 향상 시킬 수 있 다 .