작성자 라이프 김동우 잠 설치 면 심혈 관 질환 발생 6 배수 면 장애 방치 하 면 큰 병 생긴다 중년 여성 환자 발병률 높 아 수면 무호흡 증 사망 까지 유발 수면 장애 는 삶 의 질 을 떨어뜨릴 뿐 만 아니 라 각종 합병증 을 유발 해 치료 가 필요 한 질환 이 다 . 증상 을 방치 하 면 심혈 관 질환 발생 위험 을 증가 시키 고 사망 까지 이를 수 있 어 주의 해야 한다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 다르 면 수면 장애 로 병원 을 찾 은 환자 는 2016 년 49 만 4900 여 명 으로 2012 년 ( 35 만 8800 여 명 ) 대비 38 % 증가 했 다 . 연령 별 로 는 50 대 가 22 %, 60 대 가 19 %, 70 대 가 18 %, 40 대 가 16 % 순 이 었 다 . 성 별 로 는 여성 환자 가 29 만 3000 여 명 으로 남성 환자 20 만 1800 여 명 보다 약 1 . 4 배 많 았 다 . 신원철 강동 경희대병원 신경 과 교수 는 " 여성 은 임신 과 출산 , 갱년기 등 의 영향 으로 남성 보다 수면 장애 가 빈번 하 게 나타나 는 경향 을 보이 고 있 다 " 며 " 폐경 에 접어들 면 여성 호르몬 의 변화 로 수면 과 관련 있 는 신경 전달 물질 분비 가 저하 돼 밤 에 잠 에 들 지 못하 거나 새벽 에 자주 깨 는 등 불면증 이 나타난다 " 고 말 했 다 . 수면 장애 는 수면 의 질 이 떨어진 상태 를 말 한다 . 수면 장애 를 겪 는 사람 들 은 일반 적 으로 심한 피로감 을 호소 한다 . 수면 장애 는 단순히 잠 에 들 지 못하 는 불면증 뿐 만 아니 라 수면 무호흡 증 , 과면 증 , 하 지 불안 증후군 등 다양 한 질병 이 모두 포함 된다 . 불면증 은 밤 에 잠들 기 힘들 거나 자주 깨 는 경우 를 말 한다 . 낮 동안 에 피로감 , 졸음 , 의 욕 상실 등 을 초래 하 는 대표 적 인 수 면 장애 다 . 심리 적 인 스트레스 등 으로 수면 리듬 이 깨지 면 발생 하 게 된다 . 증상 이 생긴 지 1 달 이내 급 성 기 불면증 은 전문의 의 상담 에 따라 일시 적 으로 수면제 를 복용 하 면 도움 이 된다 . 잘못 된 수 면 습관 으로 증세 가 유발 되 면 인지 행동 치료 를 실시 하 게 된다 . 과면 증 은 청소년기 에 처음 증상 이 나타나 는 경우 가 흔하 다 . 학업 , 운전 등 일상 생활 에 지장 을 주 기 도 한다 . 약물 치료 로 증상 을 조절 한다 . 졸음 이 심하 면 20 분 내외 로 낮잠 을 자 는 게 좋 다 . 규칙 적 인 수 면 습관 을 유지 하 는 것 도 과면 증 의 증세 를 개선 하 는 방법 이 다 . 하 지 불안 증후군 은 다리 부근 에 불 편감 으로 인해 잠들 기 어려운 질환 이 다 . 환자 는 보통 전기 가 흐르 는 느낌 이나 벌레 가 기어가 는 느낌 을 호소 하 곤 한다 . 대개 야간 에 이런 증상 이 심해진다 . 도파민 효 현제 등 약물 치료 가 효과 적 이 다 . 하 지 불안 증후군 은 뇌 속 의 도파민 이상 으로 발병 하 는 것 으로 알려져 있 기 때문 이 다 . 수면 무호흡 증 은 수면 중 에 호흡 을 멈추 는 증세 를 말 한다 . 기도 위쪽 공간 이 좁 아 지 면서 공기 흐름 이 원활 하 지 못한 것 이 원인 이 다 . 수면 무호흡 증이 40 회 이상 나타나 면 체내 산소 공급 이 어려워진다 . 낮 에 과도 한 졸음 을 유발 하 고 정상 신체 기능 과 업무 효율 을 저해 시킨다 . 두 통 , 무기력감 , 우울 감 등 도 유발 하 기 도 한다 . 치료 를 방치 할 경우 장기 적 으로 심혈 관 질환 의 위험 및 사망 률 을 증가 시킨다 . 한 연구 결과 에 따르 면 심혈 관 질환 발생 으로 인한 사망률 은 자연 발생 보다 수면 무호흡 증 을 가진 사람 이 약 6 배 높 았 다 . 뇌졸중 이나 심근 경색 이 있 으면서 폐색 성 수면 무호흡 증 을 동반 할 경우 사망 률 이 일반인 보다 각각 2 배 , 4 배 높 았 다 . 수면 중 에 10 초 이상 숨 을 쉬 지 않 거나 호흡량 이 50 % 이상 감소 하 는 경우 를 무호흡 또는 저 호흡 이 라고 말 한다 . 이러 한 증상 이 1 시간 에 5 번 이상 발생 할 때 수면 무호흡 증 으로 진단 된다 . 수면 무호흡 증 은 지속 적 양 압 치료 나 구강 내 장치 치료 가 대표 적 이 다 . 지속 적 양 압 치료 외 에 도 구강 내 장치 나 일부 약물 치료 만 으로 도 증상 을 호전 시킬 수 있 는 치료법 이 개발 되 고 있 다 . 또한 혀 근육 을 조절 하 는 설하 신경 을 미세 한 전기 자극 으로 혀 근육 긴장도 를 유지 시키 는 설하 신경 자극 술 도 개발 됐 다 . 구강 내 장치 나 일부 약물 치료 만 으로 도 증상 을 호전 시킬 수 있 는 치료법 도 개발 되 고 있 다 . 혀 근육 을 조절 하 는 설하 신경 을 미세 한 전기 자극 으로 혀 근육 긴장도 를 유지 시키 는 설하 신경 자극 술 도 개발 됐 다 . 수면 장애 가 의심 되 면 병원 을 찾 아 수면 다원 검사 를 받 아 보 는 게 좋 다 . 수면 중 뇌파 , 눈동자 움직임 , 근육 긴장도 , 호흡 , 다리 움직임 , 자세 , 혈중 산도 농도 등 을 측정 하 게 된다 . 이 를 토대 로 수면 효율 , 수면 구조 , 수면 장애 등 을 종합 적 으로 파악 해 수면 장애 을 진단 한다 . 신원철 교수 는 " 수면 장애 는 환자 의 특징 과 원인 에 따라 맞춤 형 치료법 을 적용 해야 그 효과 를 높일 수 있 다 " 며 " 올해 안 으로 수면 다원 검사 와 지속 적 양 압 치료 가 건강 보험 적용 이 예상 돼 앞 으로 많 은 환자 들 이 경제 적 부담 없이 적절 한 치료 를 받 을 수 있 을 것 으로 기대 한다 " 고 말 했 다 . 자료 출처 : 강동 경희대 학교 신원철 교수 http : / / nr . khnmc . or . kr / bbs / list . do 공유 하 기 글 요소