• 출처 : [ 조인스 뉴스 ] 기사 본문 읽 기 사진 A 사진 B 사진 C 백스윙 의 몸통 회전 은 골프 스윙 의 핵심 이 다 . 거리 와 리듬감 에 큰 영향 을 주 는 것 이 바로 몸통 회전 이 다 . 흔히 백스윙 의 크기 가 손 이 움직이 다가 멎 는 위치 로 생각 하 곤 한다 . 틀린 얘기 는 아니 지만 정답 도 아니 다 . 스윙 의 본질 에 근접 하 지 는 못했 기 때문 이 다 . 　 아무리 손 의 위치 가 높 아도 어깨 회전 이 제대로 되 어 있 지 않 다면 거리 를 내 기에 충분 한 힘 을 얻 을 수 없 다 . 반면 어깨 의 회전 이 충분 하 다면 손 의 높이 가 다소 낮 더라도 힘 을 얻 을 수 있 다 . 몸 의 꼬임 이 란 팔 이나 손 의 동작 과 는 큰 관계 가 없 다 . 　 다만 스윙 의 중요 한 부분 중 하나 인 리듬 과 타이밍 에 있 어서 팔 과 손 의 움직임 은 큰 도움 을 주 고 있 다 . 따라서 이 둘 의 관계 를 적절히 이해 하 고 있 어야 거리 와 방향 모두 를 동시 에 만족 할 수 있 을 것 이 다 . 　 사진 을 보 면 어깨 , 팔 , 손 의 관계 를 잘 알 수 있 을 것 이 다 . 사진 은 나 의 백스윙 이 다 . 첫 번 째 사진 A 은 테이크 어웨이 동작 으로 팔 과 몸통 이 같이 움직이 는 것 을 볼 수 있 을 것 이 다 . 사진 B 는 어깨 의 회전 이 어떻게 진행 되 는 지 를 보여 주 고 있 다 . 테이크 어웨이 동작 에서부터 이 동작 에 이르 기 까지 팔 의 움직임 은 거의 없 지만 , 어깨 의 회전 은 턱 밑 을 지나 백스윙 의 정점 에 다다른 것 을 알 수 있 을 것 이 다 . 이때 오른쪽 무릎 은 온몸 의 체중 을 단단히 받쳐 주 고 있 다 . 어깨 의 회전 에 비해 허리 의 회전 량 은 비교 적 적 은 것 을 알 수 있 을 것 이 다 . 손목 의 코킹 역시 이 상태 에서 끝나 있 는 것 을 볼 수 있 다 . 　 사진 C 는 완전 한 백스윙 톱 자세 이 다 . 자세히 보 면 변한 것 은 팔 과 손 의 위치 뿐 인 것 을 알 수 있 을 것 이 다 . 어깨 의 회전 은 이미 끝난 상태 이 기 때문 에 더 이상 몸 의 움직임 은 없 다 . 대신 팔 과 손 이 움직이 면서 완전 한 톱 스윙 의 모양 을 갖추 었 다 . 이때 팔 과 손 은 스윙 의 리듬 과 타이밍 을 맞추 는데 그 역할 이 있 다 . 　 최대한 의 효과 를 얻 기 위해서 는 느릿 느릿 한 몸통 회전 으로 는 불 가능 하 다 . 리듬감 있 게 몸통 을 회전 시키 고 , 다운스윙 으로 전환 하 는 타이밍 을 맞추 기 위해 팔 의 움직임 이 필요 한 것 이 다 . 이 역시 의도 적 인 것 은 아니 다 . 팔 은 자연 스럽 게 움직이 던 방향 으로 움직이 면 된다 . 그리고 몸 이 기억 하 는 타이밍 이 되 었 을 때 자연 스럽 게 다운스윙 으로 전환 하 는 것 이 다 . 　 어깨 가 충분히 회전 된 상황 이 라고 할지라도 팔 의 위치 가 정상 적 인 위치 에 도달 하 지 못했 거나 지나치 는 것 을 가지 고 흔히 스윙 리듬 이 흐트러졌 다고 하 는 것 이 다 . 팔 의 위치 가 정상 적 이 지 않 은 상태 에서 몸 을 쓰 기 때문 에 임팩트 때 평소 와 달리 클럽 페이스 가 열리 거나 닫히 게 되 는 것 이 다 . 당연히 미스 샷 이 나 게 마련 이 다 . 　 좋 은 골퍼 는 항상 물 흐르 듯 자연 스러운 리듬감 을 갖 고 있 다 . 어떤 상황 에서 도 항상 일정 한 스윙 을 할 수 있 는 것 이 다 . 경사지 에서 클럽 의 길 이 변화 에 따라 또는 날씨 의 변화 에 따라 스윙 리듬 이 달라지 는 골퍼 를 볼 수 있 다 . 상황 이 변한다고 해서 리듬 이 허트 러지 는 골퍼 는 결코 좋 은 스윙 이 아니 다 . 　 우선 가장 중요 한 몸통 의 회전 과 팔 의 관계 를 이해 하 게 되 면 , 웬만 한 상황 에서 리듬감 이 흐트러지 는 일 이 없 다 . 항상 몸 이 먼저 충분 한 회전 을 한 뒤 다운스윙 이 시작 되 는 포인트 를 기다려야 한다는 것 을 잊 지 않 도록 하 자 . 사진 = JNA 제공 퍼온 글 원본 : [ 김송희 의 다이어트 골프 ] 어깨 회전 [ joys 61 작성 공유 하 기 글 요소