완치 어려운 안구건조증 , 예방법 은 ? 조한 환절기 에 는 유독 안구건조증 으로 고통 을 호소 하 는 사람 이 많 다 . 안구건조증 은 눈물 층 에 이상 이 생겨 안구 수분 이 금새 사라지 고 건조 해 지 는 질환 이 다 . 노화 로 인한 눈물 의 분비 량 감소 나 류 마티스 성 관절염 , 몸 전체 가 건조 해 지 는 쇼 그 렌 증후군 , 루푸스 , 당뇨 등 이 원인 이 된다 . 특히 최근 에 는 장시간 컴퓨터 화면 을 응시 나 스마트폰 등 이 원인 이 돼 발병률 이 증가 하 고 있 어 각별 한 주의 가 필요 하 다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 , 2015 년 안구건조증 으로 진료 를 받 은 인원 은 210 만 명 에 달했 다 . 이 는 전년 대비 2 만 명 이 증가 한 수 치 다 . 보통 눈 에 모래알 이 들어간 듯 이물감 이 생기 거나 눈꺼풀 이 무거워 지 는 증상 이 나타나 면 안구건조증 을 의심 해야 한다 . 증상 이 심하 면 책 을 오래 못 볼 정도 로 눈 이 쉽 게 피로 해진다 . 특히 요즘 같 은 가을철 에 는 바람 으로 인해 눈물 이 자주 쏟아지 기 도 하 며 , 이유 없이 충혈 되 기 도 한다 . 안구건조증 예방법 은 장시간 눈 에 무리 가 가 는 행동 을 삼가 는 것 이 다 . TV 나 독서 를 할 때 는 중간중간 먼 곳 을 바라보 는 등 눈 의 피로 가 쌓이 지 않 도록 주의 한다 . 컴퓨터 작업 이나 스마트폰 사용 역시 눈 을 쉽 게 피로 하 게 하 므로 적정 시간 을 정해 놓 는 것 이 좋 다 . 건조 한 환경 도 안구건조증 을 유발 할 수 있 으므로 주의 해야 한다 . 집안 에서 는 환기 를 자주 하 고 , 에어컨 이나 히터 , 선풍기 등 눈 을 건조 하 게 하 는 바람 을 오래 쐬 는 것 은 삼가 야 한다 . 안구건조증 은 한 번 발병 하 면 완치 하 기 어려운 질환 이 다 . 하지만 증상 을 호전 시키 고 염증 반응 을 가라앉히 기 위한 여러 가지 치료법 중 본인 의 눈 상태 에 맞 는 적절 한 치료 를 받 으면서 , 평소 눈 에 무리 를 주 는 습관 을 삼가 면 어느 정도 관리 가 가능 하 다 . 이때 는 외부 자극 을 줄이 기 위한 안경 을 착용 하 는 것 도 도움 이 된다 . 공유 하 기 글 요소