한 여름 에 도 걱정 없 는 ' 철벽 ' 선 케어 TIP 
 송은지 기자 ] 여름 만 되 면 고민 되 는 것 중 하나 는 ' 선 케어 ' 다 . 다른 계절 에 비해 유독 뜨겁 게 내리쬐 는 햇빛 때문 이 다 . 
 지상 에 도달 하 는 햇빛 속 에 는 54 % 의 직 외선 과 39 % 의 가시관 성 , 7 % 의 자외선 이 포함 되 어 있 다 . 여름철 에 는 햇볕 이 세 지 는 만큼 자외선 역시 강해진다 . 자외선 에 피부 가 장시간 노출 될 경우 피부 탄력 은 물론 주름 , 잡티 등 여러 가지 피부 트러블 로 인한 문제 가 발생 할 수 있 으므로 각별 한 주의 가 필요 하 다 . 
 브라운관 속 스타 들 처럼 깨끗 한 피부 로 거듭나 기 위해 반드시 신경 써야 할 자외선 차단 . 피부 를 위해 반드시 알 고 있 어야 할 자외선 차단 과 관련 된 유용 한 정보 들 을 알 아 봤 다 . 
 자외선 이란 무엇 일까 ? 
 자외선 은 태양 이 방출 하 는 광범위 한 파장 의 빛 에너지 일종 이 다 . 살균 작용 과 같 은 유익 한 부분 도 있 지만 , 피부 에 자외선 이 과도 하 게 노출 될 경우 피부 가 타 거나 트러블 이 발생 할 수 있 으며 심한 경우 피부암 으로 이어질 수 있 다 . 
 자외선 은 크 게 파장 에 따라 UV - A , UV - B , UV - C 로 구분 된다 . 파장 이 200 ~ 290 mm 로 가장 짧 은 UV - C 는 가장 강한 에너지 를 갖 고 있 어 피부 에 직접 닿 을 경우 심각 한 데미지 를 입힐 수 있 지만 대부분 오존층 에 의해 산란 된다 . 
 UV - B 와 UV - A 가 피부 에 문제 를 유발 하 는 데 ' 생활 자외선 ' 이라고 도 불리 는 UV - A 는 장파장 자외선 으로 피부 깊숙 한 진피 까지 도달 해 탄력 을 저하 시키 고 주근깨 를 유발 한다 . 또한 중 파장 자외선 인 UV - B 는 표피 층 에 작용 해 피부 를 붉 게 만들 거나 염증 을 야기 하 는 주범 으로 피부 건조 의 원인 으로 손꼽힌다 . 
 자외선 차단제 고르 는 방법 
 시중 에 는 다양 한 타입 의 자외선 차단제 가 판매 되 고 있 다 . 스틱 , 쿠션 , 미스트 , 로션 , 젤 , 파우더 , 크림 등 다양 한 타입 의 자외선 차단제 중 어떤 타입 을 골라 사용 해야 할지 소비자 들 은 무척 이나 고민 스럽 다 . 
 선크림 은 강력 한 자외선 차단 효과 에 흡수 가 빠르 고 지속력 이 우수 하 다는 점 에서 꾸준히 사랑 받 고 있 는 타입 의 자외선 차단제 다 . 최근 에 는 백탁 현상 , 뻑뻑 한 사용 감 등 기존 사용 자 들 의 불편 함 을 해소 한 업그레이드 제품 들 이 출시 돼 눈길 을 끈다 . 
 반면 선 로션 , 선 젤 등 은 선크림 보다 한층 더 부드러운 발림 성 에 산뜻 한 사용 감 이 돋보이 지만 지속 성 이나 낮 은 차단 효과 등 이 문제점 으로 손꼽힌다 . 각각 의 타입 에 따라 저마다 장단점 이 다르 므로 본인 의 라이프 스타일 에 가장 적합 한 타입 의 제품 을 골라 사용 하 는 것 이 좋 다 . 
 이 와 더불 어 반드시 체크 해야 할 것 은 자외선 차단제 의 핵심 인 ' 자외선 차단 기능 ' 이 다 . 모든 자외선 차단제 에 는 SPF 와 PA 로 자외선 차단 지수 가 표기 되 어 있 다 . 
 SPF 는 UV - B 를 차단 할 수 있 는 지수 로 SPF 1 당 약 15 분 정도 의 자외선 차단 이 가능 하 다 . 또한 PA 는 UV - A 차단 지수 로 ' 플러스 ( +)' 표기 가 많 을수록 자외선 차단 효과 가 강하 다고 이해 하 면 된다 . PA +++ 의 경우 자외선 차단 효과 가 PA + 에 비해 약 4 배 높 은 자외선 차단 효과 를 기대 할 수 있 게 된다 . 
 올바른 자외선 차단제 사용법 
 자외선 차단제 는 메이크업 전 기초 스킨케어 마무리 단계 에 사용 하 는 것 이 좋 다 . 자외선 차단제 사용 시 에 는 피 부결 을 따라 부드럽 게 발라 주 어야 피부 자극 을 최소 화 할 수 있 다 . 
 또한 피부 가 햇볕 에 노출 되 기 전 최소 30 분 전 미리 자외선 차단제 를 얼굴 과 드러나 는 바디 피부 곳곳 에 발라 줄 것 . 외출 후 땀 과 유분 등 에 의해 자외선 차단 효과 가 서서히 감소 하 므로 3 ~ 4 시간 에 한 번 씩 은 자외선 차단제 를 덧발라 주 는 것 이 차단 효과 를 높일 수 있 는 방법 이 다 . 
 뷰티 에디터 추천 자외선 차단제 
 01 키 초 울트라 모이스 처 라이징 선크림 ( KICHO ULTRA MOISTURIZING SUN CREAM , SPF 50 +/ PA +++) 
 발아 콩 에서 추출 한 식물 성 배아 성분 이 피부 의 보습 과 건강 을 유지 시켜 주 며 5 가지 유해 성분 무 첨가 로 안 전하 게 사용 할 수 있 는 선크림 . 완벽 한 유수 분 성분 배합 으로 메이크업 이 밀리 지 않 도록 하 는 것 은 물론 피부 진정 , 보습 에 탁월 한 촉촉 한 수분 텍스처 적용 으로 산뜻 한 사용 감 에 백탁 현상 , 유분 걱정 없이 사용 할 수 있 어 ' 스킨 십 크림 ' 이 란 애칭 으로 도 유명 하 다 . 
 02 A . H . C 내추럴 쉴드 선 스틱 ( A . H . C Natural Shield Sun Stick , SPF 50 +/ PA +++) 
 자연 유래 성분 이 자외선 으로부터 피부 를 보호 해 주 는 순한 투명 선 스틱 . 백탁 현상 걱정 없이 보습 과 미 백 , 자외선 차단 을 동시 에 케어 할 수 있 다 . 
 03 일 리 프레쉬 모이스 춰 선 미스트 ( illi fresh moisture sun mist , SPF 35 / PA ++) 
 가볍 게 뿌려 도포 하 는 미스트 타입 자외선 차단제 . 은은 한 안개 분사 펌프 를 사용 해 끈적임 과 백탁 현상 없이 촉촉 하 고 가벼운 사용 감 이 특징 이 다 . 
 04 마 몽드 카렌 듈라 노 세범 선 틴트 ( Mamonde Calendula No Sebum Sun Tint , SPF 30 / PA ++) 
 생활 자외선 차단 은 물론 틴트 처럼 보송보송 한 사용 감 과 자연 스러운 발색 이 특징 인 저 자극 선 틴트 . 섬세 한 피부 톤 보정 효과 와 미 백 기능 성 성분 으로 피부 를 화사 하 게 연출 한다 .