신혼 명절 증후군 극복 해 보 아요 ~ ! 안녕 하 세요 발리 에 요 ~ 알콩달콩 한 신혼 에게 도 명절 은 명절 증후군 을 불러오 죠 ! 서로 다른 두 집안 의 사람 이 만나 새로운 가정 을 꾸린 만큼 서로 다른 문화 속 에 살 아 왔 기 때문 에 사소 하 게 나마 부딪힐 수 밖에 없 는 것 이 사실 입니다 . 이 부분 에 대해 인정 하 고 서로 에 대해 배려 하 는 수 밖에 없 지요 ~ ^^ 명절 증후군 ! 예방 과 극복 방법 이 중요 한데요 ~ 스트레스 피할 수 있 다면 피하 고 , 피할 수 없 다면 잘 푸 는 것 이 중요 합니다 . 우울증 을 비롯 하 여 심리 적 인 증상 과 , 손목 , 허리 통증 등 신체 적 인 증상 도 호소 하 는 명절 증후군 . 몸 과 마음 이 지치 는 순간 이 니 만큼 서로 에 대한 배려 가 어려운 것 은 사실 입니다 . 하지만 이럴 때 일 수록 , " 내 가 이 사람 을 위해 한 가지 만 더 해준다면 , 이 사람 이 더 편하 지 않 을까 ? " 하 는 마음 으로 , 하나 만 더 ! 배려 해준다면 명절 증후군 ! 조금 더 쉽 게 극복 할 수 있 습니다 . 신혼 때 명절 증후군 을 극복 하 는 방법 사람 의 성향 마다 완전히 서로 다른 방법 으로 스트레스 를 풀 수 있 습니다 . 1 . 각자 의 시간 갖 기 사람 을 크 게 외향 적 인 사람 과 내향 적 인 사람 으로 나누 어 볼 수 있 습니다 . 내향 적 인 사람 은 혼자 만 의 시간 에서 에너지 를 회복 하 지만 , 외향 적 인 사람 은 다른 사람 과 함께 하 는 시간 동안 에너지 를 회복 하 게 되 지요 . 내향 적 인 사람 의 경우 에 는 각자 개인 의 시간 을 갖 게 하 여 , 책 읽 기 , 영화 보 기 , 게임 하 기 , 낮잠 하 기 등 혼자 하 고 싶 었 던 일 을 마음 껏 하 게 하 는 등 한 시간 두 시간 만 이 라도 완전 한 혼자 의 시간 을 갖 게 해 주 세요 . 잠깐 일지 라도 에너지 회복 이 될 거 에요 ~ ^^ 2 . 함께 데이트 하 기 외향 적 인 사람 의 경우 에 는 혼자 일수록 우울 한 생각 을 하 게 되 는 경우 가 있 습니다 . 그럴 때 라면 외향 적 으로 여행 을 가 거나 쇼핑 을 하 거나 , 스포츠 를 즐기 거나 , 친구 들 을 만나 이야기 를 하 거나 함께 데이트 를 하 는 등 의 함께 시간 을 보내 는 것 이 좋 아요 . 함께 밖 에 나 가 데이트 하 는 것 만 으로 도 잡생각 이 줄어들 게 될 거 에요 ~ ㅎㅎ 명절 기간 동안 지친 몸 을 풀 어 줄 수 있 는 커플 마사지 등 을 받 아도 좋 겠 죠 ~? ㅎㅎ 3 . 서로 에게 안마 해 주 며 칭찬 하 기 서로 에게 지친 부분 을 안마 해 주 며 좋 은 말 들 을 해 주 면 그 시간 동안 나쁜 생각 은 사라지 게 된답니다 . 오랜 시간 동안 운전 한 남편 의 허리 를 주물러 주 면서 당신 의 허리 는 참 튼튼 하 니 멋져 ! 라고 말 해 주 면 , 남편 은 자신 이 힘들 게 운전 한 일 이 헛되 지 않 았 다고 느끼 게 되 겠 죠 ~ 명절 동안 있 었 던 일 을 헛되 고 힘들 기 만 했 던 기억 으로 머물 게 하 지 말 아 주 세요 ~ ^^ 당신 과 함께 해서 행복 했 다고 내년 에 도 함께 하 고 싶 다고 사랑 한다고 말 하 며 더욱 더 큰 사랑 을 키워 가 보 는 건 어떨까 요 ? ^^ 공유 하 기 글 요소