주자 의 스타트 를 막 기 위한 방법 중 한 가지 는 셋 포지션 ( Set Position ) 에서 스트라이드 ( Stride ) 를 할 때 동작 을 반 정도 로 줄이 거나 , 미끄러지 듯 발 을 들 지 않 고 던지 는 동작 ( slightly Flex ) 을 취하 는 것 이 다 . 그렇게 하 기 위해서 는 처음 셋 업 ( set up ) 시 두 발 의 위치 가 위 의 그림 처럼 앞발 이 약간 열려 있 는 자세 가 좋 다 . 이렇게 앞발 을 약간 열 어 놓 으면 엉덩이 와 어깨 도 쉽 게 1 루 쪽 으로 회전 시킬 수 있 다 . 이 와 더불 어 주자 의 움직임 을 쉽 게 확인 할 수 있 는 장점 이 있 다 . 그리고 1 루 로 견제 를 할 때 도 좀 더 빨리 회전 이 돼 빠른 1 루 송구 가 가능 하 다 .