다이어트 할 때 일일이 식단 준비 하 기 너무 번거롭 죠 ~ 그래서 시중 에 간편 한 다이어트 도시락 이 많이 나와 있 는데요 . 5 가지 를 추천 받 아 모아 봤 답니다 : )   첫 번 째 로 아모제 골든 밀 박스 5 종이 에 요 ~ 밥 에 대한 자부심 이 보이 네요 ㅎㅎ 평균 315 칼로리 로 착하 네요 . 포장 비닐 이 깔끔 하 게 뜯 어 지 지 않 는다는 평 이 있 어요 ! 로칼 도시락 은 제일 구성 이 다양 하 네요 ! 취향 에 따라 일부 메뉴 로 만 주문 할 수 도 있 어서 좋 은 것 같 아요 . 다른 도시락 은 도시락 개당 칼로리 를 표기 하 는데 여기 는 하루 총 섭취 칼로리 를 1000 으로 맞춰 줘서 더 깔끔 해보여요 ^^ 유명 한 숀리 씨 의 도시락 이 네요 ~ 아침 도시락 은 탄수화물 을 풍부 하 게 저녁 도시락 에 는 단백질 을 풍부 하 게 먹 는 시간 까지 고려 해서 식단 을 짰 군요 ^^ 다이어트 도시락 계 의 조상 님 , 이훈 도시락 이 네요 ㅎㅎ 무염 혼합 야채 를 20 g 첨가 하 고 국내 산 현미 로 건강 함 을 표방 하 고 있 어요 ~ 평균 294 칼로리 로 정말 칼로리 가 낮 네요 ! 마지막 으로 고온 어 다이어트 도시락 이 에요 ~ 포장 이 세련되 고 깔끔 하 네요 ! 참 스테이크 , 불고기 오믈렛 은 간 이 센 편 이 라네요 . 저 염 만 하 다 보 면 폭식 터질 수 도 있 으니까 오히려 적당히 섞 어 먹 는 게 좋 을 지도 모르 겠 어요 ^^ 역시 나 착한 칼로리 ! 요즘 은 다이어트 도 간편 하 게 할 수 있 게 제품 들 이 참 잘 나오 는 것 같 네요 : )  