자신 을 정밀 하 게 살피 거나 자신 의 결점 을 다른 사람 들 에게 밝히 기 를 주저 하 는 편 이 라면 ( 우리 대부분 이 그렇 다 ) , 치료사 의 도움 을 받 아 자신 의 문제 를 탐구 해 볼 수 있 다 . 자신 에게 유리 하 고 깊이 가 없 는 설명 을 내놓 기 는 쉽 지만 , 그것 은 공허 하 고 의미 없 는 일 이 며 용서 를 위한 일 이 아니 다 . 어느 정도 는 알 고 있 지만 , 인정 하 고 싶 지 않 은 자신 에 대한 불쾌 한 진실 을 기꺼이 직시 해야 한다 . 가능 하 면 다른 사람 들 의 나쁜 점 을 강조 하 고 자신 의 결백 을 주장 하 는 이야기 를 애지중지 하 며 그 들 을 비난 하 려는 부당 한 충동 과 싸워야 한다 .