[ 아침 을 먹 자 ] 아침밥 거르 는 건 다이어트 의 ‘ 적 ’ 시간 이 없 어서 , 입맛 이 없 어서 , 다이어트 를 하 느라 아침 을 굶 는 사람 들 이 많 다 . 한 설문 조사 에 따르 면 규칙 적 으로 하루 세끼 를 챙겨 먹 는 사람 이 10 명 가운데 3 명 에 불과 하 다고 한다 . 특히 20 대 의 경우 80 % 가 아침 을 거르 는 것 으로 나타났 다 . 하지만 전문가 들 은 아침 을 . .. 공유 하 기 글 요소