열 많 은 사람 , 여드름 도 많이 난다 ? 
 대학생 P 군 은 여드름 치료 를 위해 한 의원 을 찾 았 다가 몸 에 열 이 많 아 여드름 이 더 잘 생길 수 도 있 다는 사실 을 알 게 됐 다 . 
 그 동안 얼굴 에 열 이 많 아 여드름 이 생긴다고 믿 었 던 P 군 은 얼굴 에 열 을 내리 기 위해 찬물 세안 을 열심히 해 왔 다 . 
 그러나 하늘 체한 의원 대학 로점 권오상 원장 은 “ 얼굴 에서 느껴 지 는 더운 열 을 내리 기 위해 찬물 이나 얼음 으로 피부 에 자극 을 주 는 방법 은 옳 지 않 다 " 면서 " 얼굴 에 열 이 많 다는 것 은 우리 몸 에 혈액 순환 이 잘 이뤄지지 않 아 뭉친 열 이 얼굴 에 몰리 면서 나타나 는 현상 " 이라고 설명 했 다 . 
 또 권 원장 은 “ 한의학 적 관점 에서 열 이 많 은 체질 은 피부 트러블 이 발생 할 가능 성 이 높 은데 그 이유 가 피부 세포 는 통상 28 일 정도 의 주기 로 재생 이 되 는데 열 이 체내 나 외부 에서 과하 게 공급 되 면 재생 주기 가 빨라진다 ” 고 말 했 다 . 
 재생 주기 가 평소 보다 단축 되 면 없 어 져야 할 각질 들 이 미처 떨어지 지 못하 고 남 은 각질 이 모공 을 막 게 돼 여드름 을 유발 한다는 것 이 다 . 
 또한 우리 의 피부 는 열 의 온도 에 대해 매우 예민 한 반응 을 보인다 . 열 의 반응 으로 혈액 순환 에 큰 영향 을 끼치 기 도 한다 . 이러 한 특성 때문 에 여드름 뾰루지 는 열 에 굉장히 민감 하 다 . 
 특히 몸 의 기온 이 높 아 지 면 더 심해 지 게 된다 . 높 아 진 온도 의 영향 으로 피 지 분 비량 이 늘어나 기 때문 에 여드름 환자 들 의 경우 열 에 대한 세심 한 관리 가 필요 하 다 . 
 이 처럼 여드름 을 치료 하 는 사람 들 에게 몸 에 열 이 나 게 하 는 여러 가지 요인 들 을 피하 는 것 이 좋 다 . 
 특히 술 을 마시 는 것 은 여드름 에 많 은 영향 을 끼치 게 되 는데 이 는 술 의 알코올 성분 에 의해 몸 에 열 이 나 게 되 면 우리 의 몸 은 스스로 체온 을 조절 하 기 위해 모세 혈관 을 확장 시켜 많 은 조직액 을 혈관 밖 으로 내보내 는데 그 로 인해 모공 이 압력 을 받 아 여드름 이 더욱 악화 되 고 모세 혈관 이 확장 되 어 피부 도 빨갛 게 보이 게 된다 . 
 이 와 함께 몸 에 열 을 발생 시킬 수 있 는 맵 고 짠 자극 적 인 음식 을 피하 고 잦 은 사우나 와 같 은 활동 도 자제 하 는 것 이 좋 다 . 
 한방 에서 는 이미 오래 전 부터 여드름 을 ' 열 들 음 ' 이 라 하 여 몸 에 열 이 들어오 거나 신체 장기 등 에서 비 정상 적 으로 발생 되 는 열 이 여드름 발생 과 직접 적 인 관련 이 있 다고 보 고 있 다 . 
 때문 에 여드름 을 치료 하 기 전 에 내 몸 어딘가 에 뭉쳐 있 는 열 은 없 는지 , 어떤 내부 문제 로 인해 얼굴 에 열 이 몰리 게 됐 는지 명확 한 원인 진단 이 필요 하 다 . 
 더불 어 평소 생활 습관 등 전문의 와 의 심도 깊 은 상담 을 통해 체질 에 맞 는 한약 을 처방 받 게 되 는데 이 는 문제 된 장기 의 기능 을 강화 하 고 혈액 과 기 의 순환 을 원활히 해 얼굴 에 몰려 있 는 열 을 해소 해 주 는 역할 을 하 게 된다 . 
 여기 서 주목 할 것 은 얼굴 에 열 이 많 다고 해서 꼭 몸 이 뜨겁 거나 체질 적 으로 열 이 많 은 사람 이 아니 라는 것 이 다 . 
 앞서 언급 한 P 군 처럼 체질 적 으로 열 이 많 은 사람 이 있 는가 반면 체내 순환 이 원활 하 지 못하 고 뭉쳐 얼굴 에 만 집중 되 는 현상 이 일어날 수 도 있 다 . 따라서 얼굴 에 열 이 많 다고 해서 자신 이 열 이 많 은 체질 이 라 섣불리 단정지 어서 는 안 된다 . 
 권 원장 은 얼굴 에 열 이 몰리 는 이유 역시 , 여드름 의 발생 원인 만큼 이나 다양 하 고 개개인 마다 다르 기 때문 에 전문의 와 의 상담 과 진맥 을 통해 정확 한 이유 를 알아내 는 것 이 여드름 치료 의 바람직 한 첫 걸음 이 라고 조언 했 다 .