所有 女人 最 关 心 的 话 题 是 什 么 ？ 时 尚 杂 志 最 关 注 的 焦 点 是 什 么 ？ 当 然 是 减 肥 ， 一切都和减肥有关 。 虽 然 年年 减 肥 年年 肥 ， 虽 然 被 减 肥 折 磨 得 无 比 痛苦 ， 但 是 ， 相信 所有 还 在 减 肥 道路 上 挣 扎 的 JM 还 会 继 续 努力 下去 。 那 么 ， 什 么 减 肥 方法 最 流行 ？ 又 冒 出 了 哪 些 减 肥 新 花 样 ？ 效果 怎 么 样 ？ 能 不 能 让 我 们 从 杨 玉 环 彻 底 变 做 赵 飞 燕 ？ 모든 여성 의 최고 관심 화제 는 무엇 일까 ? 패션 잡지 최대 포커스 는 무엇 일까 ? 그것 은 바로 다이어트 로 모두 다이어트 와 관련 이 있 다 . 비록 해 마다 다이어트 를 하 지만 해 마다 살 이 찌 고 , 비록 다이어트 로 인한 고통 이 더 할 나위 없이 힘들 다고 하나 아직 도 다이어트 의 길 에 들어서 서 투쟁 하 고 있 는 여성 분 들 은 아직 도 계속 노력 하 고 있 으리라고 믿 는다 . 그렇 다면 어떤 다이어트 방법 이 가장 인기 가 있 을까 ? 또한 어떤 새로운 다이어트 방법 들 이 생겨났 을까 ? 효과 는 어떨까 ? 우리 가 " 미녀 는 괴로워 " 의 뚱보 에서 미녀 로 완전 하 게 바뀔 수 있 을까 ? 武器 一 外科 手 术 减 肥 ( 무기 1 외과 수술 다이어트 ) 减 肥 原理 ： 包括 胃 肠 道 手 术 和 局部 去 脂 术 。 胃 肠 道 手 术 包括 小 肠 旁 路 术 、 胃 成 形 术 、 胃 旁 路 术 、 胃 内 气 囊 放置 术 等 。 局部 去 脂 术 包括 脂肪 抽 吸 术 和 皮下 脂肪 切除 术 ， 目前 比 较 流行 的 超 声 吸 脂 术 是 用 超 声 波 作用 于 局部 脂肪 组 织 使 脂肪 乳化 ， 再 通 过 负 压 吸 除 。 专 家 评 价 ： 胃 肠 道 手 术 术 后 容 易 出 现 各 种 并 发 症 ， 营 养 物 质 主要 在 小 肠 吸收 ， 切除 小 肠 必 会 引 起 各 种 吸收 障 碍 和 代 谢 紊 乱 。 超 声 吸 脂 术 缺 点 是 去 脂 效 率 低 ， 只 适 合 于 肥胖 症 病人 局部 的 脂肪 组 织 ， 对 腹腔 内 和 脏 器 周 围 的 脂肪 组 织 无 能 为 力 ， 对 肥胖 所 造成 的 健康 危害 作用 小 ， 容 易 反 弹 ， 操作 不 当 时 还 有 引 起 脂肪 栓 塞 并 发 症 的 危 险 。 武器 二 家用 纤 体 霜 减 肥 原理 ： 多 家 大公 司 都 推 出 了 家用 纤 体 霜 ( 露 ) ， 这 些 产 品 大 多 含有 “ 抗 橘皮 脂肪 ” 配 方 、 天然 消 脂 成分 、 海 藻 萃 取物 等 ， 这 些 成分 渗透 到 皮下 脂肪 层 ， 可 以 水 解 脂肪 。 专 家 评 价 ： 身 体 的 脂肪 都 是 皮下 脂肪 ， 按摩 霜 能 否 透 过 真 皮 被 身 体 吸收 是 一个大问题 。 临 床 试 验 显 示 ： 按摩 减 肥 霜 对 改 变 体 重 效果 不 明 显 ， 但 对 局部 减 少 脂肪 还 是 有效 的 。 但 是 ， 使用 按摩 减 肥 霜 ， 每 天 按摩 时 间 必 须 达 到 半 小 时 到 1 小 时 ， 而 且 不 是 自己 按摩 ， 是 由 专 业 人 员 和 机 器 按摩 双 管 齐 下 。 所以 ， 想 在家 自行 通 过 纤 体 霜 减 肥 ， 效果 难 以 保 证 。 武器 三 家用 减 肥 仪 减 肥 原理 ： 目前 市 场 上 销 售 的 家用 减 肥 仪 种 类 相 当 多 ， 减 肥 原理 较 难 归 结 ， 翻 翻 说 明 书 ， 各 种 新 名 词 充斥 其中 ， 什 么 低 频 溶 脂 生物 信 号 、 运 动 消 脂 生物 信 号 、 浅 层 燃 烧 生物 信 号 、 深 层 燃 烧 生物 信 号 ， 看 得人 云 山 雾 罩 。 专 家 评 价 ： 减 肥 仪 器 的 许 多 原理 都 让 人 摸 不 着 头 脑 ， 说 明 书 中 多 是 新 词 汇 、 高科 技 ， 但 我 认 为 ， 无 论 多 先 进 的 产 品 也 要 通 过 疗 效 来 证 明 。 听 说 某 减 肥 仪 器 销 售 火 爆 ， 北京 医 院 的 专 家 特 意 找 到 了 厂 家 ， 要求 厂 家 提供 几 台 仪 器 在 北京 医 院 进 行 临 床 实 验 ， 可 以 向 厂 家 提供 详 尽 的 试 验 报 告 。 但 要求 遭 到 了 厂 家 的 拒 绝 。 武器 四 针 灸 减 肥 减 肥 原理 ： 用 针 灸 刺激 相 应 穴位 ， 疏通 经 络 ， 调 整 内 分 泌 和 肌 体 平 衡 ， 由 内 而 外地 治 疗 。 饮 食 过 量 导 致 肥胖 的 人 ， 可 以降 低 异 常食 欲 ； 脏 腑 紊 乱 、 脾胃 虚 弱 引 发 肥胖 的 人 ， 可 以 调 节 内 分 泌 。 专 家 评 价 ： 针 灸 减 肥 同 样 需要 严 格 的 饮 食 控制 ， 有 些 医 生 对 患者 的 饮 食 控制 十分苛刻 ， 让 人 分 不 清 减 少 的 体 重 是 针 灸 的 作用 还 是 节 食 的 作用 。 针 灸 减 肥 是 全身 性 减 肥 ， 局部 减 肥效 果 不 明 显 ， 减 肥效 果 因人 而 异 。 武器 五 减 肥 药 减 肥 原理 ： 目前 国 内 市 场 上 出售 的 减 肥 药 主要 分 ： 中 枢 性 作用 减 重 药 和 非 中 枢 性 作用 减 重 药 。 专 家 评 价 ： 中 枢 性 作用 减 重 药 含有 西 布 曲 明 ， 用 药 时 要 特 别 注意 避免 副 作用 。 对 一些病人 ， 西 布 曲 明 可 引 起 不同 程度 的 口 干 、 失眠 、 乏 力 、 便 秘 、 月 经 紊 乱 、 心 率 增 快 和血 压 升 高 。 高 血 压 病 、 冠 心病 、 充血 性 心力 衰 竭 、 心 律 不 齐 或 中 风 患者 不 能 使用 。 含有 奥 利 司 他 的 非 中 枢 性 作用 减 重 药 副 作用 较 少 ， 但 有 时 会 因 肛 门 排 气 带 出 脂 便 而 污 染 内 裤 ， 或 造成 排 便 较 急 的 尴 尬 情 况 ， 减 肥效 果 不 太 突出 。 武器 六 中草 药 瘦身 茶 减 肥 原理 ： 相 对 于 各 种 减 肥 成 药 ， 中 药 减 肥 是 减 肥 人 找 中 医 专 家 检 查 身 体 ， 再 根 据 自身 情 况 对 症 下 药 ， 配置 中草 药 瘦身 茶 。 在 传 统 医 学 “ 药 食 同 源 ” 的 理 论 下 ， 性 质 平和 ， 具有 养 生 、 保健 的 药 材 早 已 普遍 被 食用 。 中 医 治 疗 肥胖 的 原 则 在 于 启 动 身 体 本 来 的 机 能 ， 恢 复 原本 的 机 能 后 ， 再 适 当 塑 身 和 减 重 。 瘦身 人 群 分 四大类 ： 胃 热 湿 阻 型 、 脾 虚 湿 阻 型 、 肝 郁 气 滞 型 及 肝 肾 阴 虚 型 。 专 家 评 价 ： 统 计 显 示 ， 胃 热 型 与 气 滞 型 的 肥胖 患者 最多 ， 减 肥 治 疗 效果 也 较 好 。 但 是 ， 中 药 减 肥 并 不 适 合 所有 人 ， 另 外 ， 寻 找 一位经验丰富的中医专家也非易事 。 武器 七 注射 减 肥 减 肥 原理 ： 今年 美容 界 冒 出 来 的 最新 减 肥 疗 法 。 只 要 在 想 瘦身 的 部位 注射 药 物 ， 即 可 迅速 为 组 织 吸收 ， 快速 燃 烧 脂肪 。 原理 是 通 过 基因 调 控 打 开 脂肪 库 ， 使 脂肪 高度 释 放 能 量 替代 吃 饭 补 充 的 能 量 ， 不 进 食 也 不 饿 ， 脂肪 迅速 消耗 。 专 家 评 价 ： 就 目前 我 国 的 科 技 发 展 水平 来 说 ， 根本 不 能 改 变 人 的 基因 以 达 到 减 肥 的 目的 ， 而 且 对 人 的 细 胞 间 质 的 研 究 连 提 纯 都 有相 当 大 的 困 难 ， 就 更 不 用 说 用 药 改 变 了 。 目前 市 场 上 也 确 实 存在 着 一种注射减肥法 ， 不 过 这 种 方法 注射 的 是 激 素 ， 通 过 激 素 使 脂肪 细 胞 液化 并 排出 体 外 ， 但 这 也 根本 不 是 一种 “ 基因 ” 或 “ 使 细 胞 间 质 发 生 变 化 ” 的 减 肥 。 来 源 ： 精品 购 物 指南 공유 하 기 글 요소