​ 요새 집 에서 안 나가 고 운동 을 하 는데 홈 트 를 맨 바닥 에서 하 려니 무릎 과 팔꿈치 가 넘 아파서 엄청난 고민 끝 에 친환경 요가 매트 추천 하 는 걸 찾 아서 완전 괜찮 은 걸로 하나 샀 다 : ) 첨 에 요가 매트 저 렴 이 사 려고 동네 다 ** 갔었 는데 매트 에서 냄새나 길래 걍 안 사 고 집 와서 열심히 검색 시작 근데 매트 가 얇 아서 접 어서 사용 한다는 글 도 있 고 운동 하 다 보 면 매트 가 밀려서 불편 하 다는 글 도 봐서 걍 돈 좀 더 주 더라도 제대로 된 거 사 려고 하루 종일 찾 아 봤 다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ​​​​​​ 그래서 겨우 발견 한 요가 매트 ! 2 만 원 좀 안 되 는 가격 에 삼 ! ㅋㅋㅋ 이왕 살 거 집 에 놔둬도 인테리어 에 방해 되 지 않 게 검정 색 으로 샀 는데 블랙 요가 매트 사 길 잘 한 듯 끈 도 같이 챙겨 줘서 끈 으로 고정 시켜서 보관 하 면 됨 ​​​​​​​​ 나이 팅 핏 친환경 요가 매트 ​ 크기 : 610 X 1830 , 6 mm 중량 : 1000 g 재질 : TPE ​​ 요가 매트 찾아보 다 보 니 예전 에 요가 매트 에서 발암 물질 나오 고 난리난 적 있 어서 발암 물질 없 는 요가 매트 를 계속 찾 았 는데 나이 팅 핏 요가 매트 는 무독성 SGS 인증 받 은 제품 이 라 검사 결과 프탈 레이드 , 카드뮴 , 납 과 같 은 유해 물질 이 발견 되 지 않 았 다고 한다 그리고 TPE 소재 를 사용 했 다고 해서 TPE 가 뭔지 찾 아 봤 는데 유아 용품 소재 로 많이 사용 되 는 거 라 피부 친화 적 인 소재 라고 하 더라 운동 하 다 보 면 피부 가 매트 에 계속 닿 이 는데 피부 가 민감 한 사람 은 진짜 친환경 요가 매트 써야 할 듯 ! ​​​​​​​ 운동 하 려고 바닥 에 쫙 펼쳐 봤 는데 길이 가 아주 마음 에 들 었 다 : ) 내 가 다니 는 헬스 장 에 놓여 있 는 요가 매트 는 길이 가 짧 아서 누워서 운동 할 때 머리 가 매트 밖 으로 튀어나오 는데 이건 길 어서 굿 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​​​​​​​ 매트 끝 에 앉 아서 발 뻗 으면 완전 넉넉 하 게 매트 가 남 고 누우 면 머리 위 에 15 cm 는 넉넉 하 게 남음 길이 가 1830 mm 이 라 일반 요가 매트 보다 는 길 게 나온 듯 ​​​​​​​​ 우리 집 이 점점 미니 헬스 장 으로 변해 가 는 중 ㅋㅋ ㅋㅋ 집 밖에 안 가 고 집 에서 운동 하 다 보 니 스텝 퍼 , 실내 자전거 , 줄 없 는 줄 넘 기 , 고무 밴드 , 그리고 요가 매트 까지 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 집 은 좁 은데 운동 기구 는 다 있 다 운동 기구 없 어서 운동 못 한다는 핑계 는 이제 안녕 이번 에 친환경 요가 매트 를 새로 들였으니 본전 은 뽑 아야지 : ) 맨날 집 에서 유 툽 보 면서 홈 트 해야 겠 다 ​​​​​​​ 요가 매트 6 mm 짜리 로 샀 는데 나름 폭신폭신 해서 충격 흡수 도 잘 되 는 거 같 고 팔꿈치 랑 무릎 이 안 아프 다 ​​​​​​​ 여기 서 부 터 는 운동 시작 ㅋㅋ ㅋㅋ ​ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 사진 찍 다가 큰일날 뻔 ​​ 스 쿼트 매일 맨 바닥 에서 했었 는데 확실히 매트 위 에서 하 니깐 폭신폭신 하 니 넘 좋 다 ♡.♡ 평소 에 는 그냥 내맘대로 스 쿼트 했 는데 이번 에 유 툽 시작 해 보 려고 영상 찍 으면서 하 다가 자세 가 영 시원찮 아서 매일 운동 할 때 폰 으로 영상 찍 으면서 자세 교정 하 면서 하 기 로 했 다 뭔가 운동 자극 되 고 괜찮 은 방법 인 듯 다이어트 하 는 사람 들 은 영상 찍 으며 요가 매트 위 에서 운동 하 는 거 추천 할 만 한 것 같 다 ;)​​​​​​ 간단 하 게 영상 편집 하 고 올려 봤 는데 스티커 때문 에 영상 이 너무 조잡 함 ㅋㅋ ㅋㅋ 유튜브 에 올리 려면 아직 한참 더 연습 해서 올려야 겠 다 다음 번 에 찍 을 때 는 얼굴 을 아예 가리 고 운동 을 해야 하나 혹시나 영상 눌러 보 는 분 이 있 다면 그냥 가볍 게 만 봐 주 시 길 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 저 영상 은 그냥 연습 용 으로 만들 어 본 영상 임 ​​​​​​​ 운동 다 하 고 스트레칭 으로 마무리 하 고 마지막 에 는 누워서 5 분 휴식 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 매트 가 친환경 요가 매트 라서 뭔가 안심 하 고 누워 있 어도 될 거 같 아서 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ​​​​​​ 아 참 ! 요 가 매트 고르 는 팁 ! ! 운동 할 때 요가 매트 가 밀리 지 않 아야 한다 ! ​ 매트 가 밀리 면 운동 할 때 다칠 수 도 있 어서 안 밀리 는 걸로 잘 골라야 한다 내 가 산 건 내 가 오도방정 떨 어도 바닥 에서 안 밀림 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 이왕 살 거 면 안 밀리 는 요가 매트 사 는 걸 추천 함 ! ​​​​​ 홈 트 다 끝나 고 나 면 매트 는 어떻게 하나 ? 가만히 펴 서 놔두 면 먼지 쌓이 니 매트 는 돌돌 말 아서 밴드 로 고정 시켜서 모서리 쪽 에 세워서 보관 하 면 된다 ​​​​​​ 운동 끝 ~ 방 구석구석 에 운동 할 것 들 이 많 군 ㅋㅋㅋ 여태껏 사 본 것 중 에 젤 괜찮 은 것 같 아서 열심히 적 어 봤 는데 홈 트 하 려고 요가 매트 알 아 본다면 친환경 요가 매트 추천 함 ! 개인 적 으로 블랙 이 제일 예쁨 최근 에 돈 쓴 거 중 에 가장 합리 적 인 소비 였 다 이거 본전 뽑 을 때 까지 운동 빡시 게 해야지 ㅋㅋ ㅋㅋ 나이 팅 핏 TPE 요가 매트 : 나이 팅 핏 안 전하 고 건강 한 필라테스 , 요가 등 홈 트레이닝 의 필수품 , 나이 팅 핏 요가 매트 smartstore . naver . com ​​# 내 돈 내산 # 다이어터 ​