마흔 의 마음 공부 - 인터넷 교보문고 
 234 쪽 | | 138 * 205 * 20 mm 
 ISBN - 10 : 1189533111 
 ISBN - 13 : 9791189533113 
 마흔 의 마음 공부 
 저자 송 귀 예 | 출판사 SISO 
 마흔 에 야 비로소 진짜 나 와 마주 하 는 용기 
 『 마흔 의 마음 공부 』 인생 의 중반기 에 들어선 마흔 이 되 면 외부 로 향했 던 시선 이 내면 으로 향하 게 된다 . 과거 의 상처 가 해결 되 지 못한 사람 들 은 마흔 이 되 면 가슴 한쪽 에 욱 하 던 감정 들 이 가끔 끓 어 올라온다 . 이 를 그냥 지나치 고 현실 에 허덕이 며 살 다 보 면 어느 순간 인생무상 을 느끼 고 때론 허무 해 지 기 까지 한다 . 『 마흔 의 마음 공부 』 는 마흔 에 비로소 찾아오 는 ‘ 나 ’ 에 대한 물음 에 대해 저자 가 느낀 감정 과 흔들림 , 이 를 해소 하 는 마음 공부 , 조언 등 을 한 데 모아 놓 은 책 이 다 . 저자 가 실제 경험 하 고 느낀 것 을 토대 로 마흔 이후 의 삶 의 지혜 를 전달 하 는 귀한 내용 이 다 . 마흔 길 에서 오 는 혼란 스러움 을 극복 하 고 진정 한 자신 을 만나 기 위한 여정 에 이 책 이 함께 했 으면 한다 . 
 저자 : 송 귀 예 
 상담 대학원 을 졸업 하 고 독서치료 와 개인 상담 및 집단 상담 , 코칭 등 으로 희망 과 사랑 을 전하 고 있 다 . 10 년 전 처음 경험 한 마음공부 로 세상 을 향한 다른 시각 을 가지 게 되 었 고 , 꾸준히 심리학 공부 와 명상 등 으로 일상 수련 을 실천 하 고 있 다 . 
 마흔 에 나타나 는 삶 에 대한 허무 와 내면 으로 향하 는 감정 에 대한 성찰 을 위해 경험 과 지식 을 한 데 모아 이 책 을 펴냈 다 . 
 블로그 blog . naver . com / thsong 0916 
 CHAPTER 1 . 인생 은 마흔 전 과 후 로 나뉜다 
 이토록 흔들리 는 마흔 이 라니 
 나 의 마흔 은 이렇게 흘러왔 다 
 마흔 의 신체 는 젊음 의 시간 이 그립 다 
 어디 론가 자꾸 만 떠나 고 싶 어 지 는 나이 
 마흔 은 최고 의 성장 시기 다 
 진짜 자신 의 의미 를 찾아가 는 중년 의 심리학 
 마흔 에 비로소 찾아오 는 물음 ‘ 나 는 누구 인가 ’ 
 가끔 찾아오 는 우울 의 정체 는 뭘까 ? 
 아흔 의 내 가 마흔 의 나 를 바라보 다 
 나 를 알 아 달 라는 신호 는 마흔 에 최고조 에 달한다 
 CHAPTER 2 . 마흔 에 비로소 진짜 나 와 마주 하 는 마음공부 
 나 는 귀하 고 소중 하 다는 가르침 _ 나 를 사랑 하 고 인정 하 기 
 감정 은 신 이 인간 에게 준 보호막 _ 부정 적 인 감정 다루 기 
 사랑 의 에너지 를 회복 하 기 위한 방법 _ 나사 랑 연습 
 감사 할 때 우리 의 뇌 는 행복 해진다 _ 감사 의 힘 
 지금 당장 행복 해 지 기 로 결심 하 다 _ 웃음 의 마법 
 내 마음 이 건강 해 지 는 게 우선 이 다 _ 타인 의 감정 과 반응 에서 벗어나 기 
 당신 은 무엇 을 선택 하 며 살 고 있 나요 ? _ 내 마음 선택 하 기 
 두려움 을 넘어서 면 다음 단계 로 가 는 힘 이 생긴다 _ 두려운 감정 이겨 내 기 
 용서 하 는 마음 이 나 를 살린다 _ 분노 다루 기 
 나 는 사랑 받 을 가치 가 충분 하 다 _ 내 편 이 되 어 주 기 
 바로 지금 , 여기 에 머물 다 _ 내면 의 소음 잠재우 기 
 명상 은 의식 과 몸 을 깨운다 _ 불안 을 이기 는 힘 
 내 마음 으로 떠나 는 여행 의 시작 _ 알아차림 
 CHAPTER 3 . 마흔 이후 의 삶 을 전성기 로 만드 는 지혜 
 진짜 나 로 살아간다는 것 의 의미 를 안다 
 내면 의 이야기 를 무시 하 지 않 는다 
 마음 이 아플 때 는 몸 을 일으켜 세운다 
 숨겨진 당신 만 의 잠재력 을 깨운다 
 마음 속 에 ‘ 절제 ’ 라는 단어 를 새긴다 
 긍정 의 말버릇 으로 운 을 부른다 
 물질 과 정신 의 조화 로운 삶 을 추구 한다 
 변화 에 대한 두려움 을 기꺼이 받아들인다 
 번데기 로 머무 는 시간 도 필요 하 다 
 마흔 의 독서 는 실천 이 병행 되 어야 한다 
 “ 인생 은 마흔 전 과 후 로 나뉜다 . ” 마흔 이후 의 삶 을 전성기 로 만드 는 지혜 ‘ 이토록 흔들리 는 마흔 이 라니 ! ’ 인생 의 중반기 에 들어선 당신 은 지금 중요 한 기로 에 서 있 다 . 인생 의 절반 을 살 면서 경험 으로 얻 어 진 연륜 과 성숙 된 사고 를 바탕 으로 남 은 . .. 
 “ 인생 은 마흔 전 과 후 로 나뉜다 . ” 
 마흔 이후 의 삶 을 전성기 로 만드 는 지혜 
 ‘ 이토록 흔들리 는 마흔 이 라니 ! ’ 
 인생 의 중반기 에 들어선 당신 은 지금 중요 한 기로 에 서 있 다 . 인생 의 절반 을 살 면서 경험 으로 얻 어 진 연륜 과 성숙 된 사고 를 바탕 으로 남 은 인생 에서 진정 한 자신 을 찾아가 고자 하 는 욕구 가 있 다면 그 어느 때 보다 지금 이 바로 성장 의 최고 시기 이 다 . 
 『 마흔 의 마음 공부 』 는 ‘ 나 는 귀하 고 소중 하 다 ’ 는 가르침 , 내 마음 으로 떠나 는 여행 , 진짜 자신 의 의미 를 찾아가 는 중년 의 심리학 등 마흔 에 비로소 진짜 나 와 마주 하 는 마음 공부 를 통해 좀 더 깊이 있 는 삶 을 볼 수 있 고 , 깊이 보 는 만큼 마흔 이후 의 삶 을 최고 의 전성기 로 만들 수 있 는 지혜 를 전한다 . 
 ‘ 나 를 알 아 달 라 ’ 는 신호 는 마흔 에 최고조 에 달한다 . 오늘 도 최선 을 다 하 고 있 는 마흔 의 당신 을 응원 한다 . 이 과정 이 지나 고 나 면 당신 의 삶 은 더욱 멋지 고 아름다운 일 들 로 가득 할 것 이 라 믿 는다 . 사람 의 행복 은 환경 이 아닌 마음 이 라는 것 을 알 게 된 지혜 로운 당신 의 인생 은 그 자체 로 찬란 하 다 . 
 마흔 의 마음 공부 | be ** ty 1244 | 2020 . 02 . 06 | | 추천 : 0 
 나 에게 오 지 않 을 것 만 같 았 던 나 의 마흔 이 어느덧 나이 마흔 중반 을 넘어가 고 있 다 . 
 생각 해 보 니 내 나이 마흔 이 되 면서 부터 유독 허전 함 과 허무 함 , 그리고 미래 에 대한 많 은 생각 들 로 힘겨울 때 가 가끔 있 다 . 
 마흔 에 야 비로소 진짜 나 와 마주 하 는 용기 . .. 
 자자 는 이 책 을 통해 자신 이 진정 성 을 가지 고 솔직 하 게 자기 의 치유 과정 과 경험 을 이 책 을 통해 풀어놓 았 고 경험 과 책 과 실천 을 통한 마흔 이후 의 삶 의 지혜 들 을 한 데 모아 놓 았 다고 말 한다 . 
 저자 의 경험 을 통해서 인지 표지 를 쳐라 치 자 차례 부터 40 대 라면 누구 나 궁금 할 수 있 는 질문 들 을 대변 해 주 는 거 같 다 . 
 이토록 흔들리 는 마흔 이 라니 . .. 
 바쁘 게 눈코 뜰 새 없이 지내 온 20 대 , 결혼 후 아이 를 키우 며 다른 생각 을 가질 수 있 는 시간 조차 없 었 던 30 대 가 지나 고 어느덧 아이 들 이 성장 하 면서 조금 의 시간 적 여유 가 생긴 40 대 가 되 고 나 면서 지나온 시간 들 의 후회 와 미래 에 대한 불안감 이 생기 기 면서 마음 이 힘들 었 던 시간 이이 있 었 다 . 
 감정 에 치우치 기 보다 는 그 감정 이 왜 그렇게 내 마음 을 흔들 어 놓 는지 를 볼 수 있 는 내면 의 대화 를 끊임없이 할 수 있 는 여유 . 나 의 부족 한 부분 도 보듬 어 감싸 줄 수 있 는 크 고 넓 어 진 마음 으로 의 회복 이 진정한 평안 으로 가 는 것 임 을 아 는 것 
 본문 P 34 
 저자 는 나 자신 뿐 아니 라 타인 이 완벽 을 추구 하 기 위해 당연히 있 을 수 있 는 결점 을 감추 고자 많 은 스트레스 와 싸우 기 보다 는 부족 함 까지 도 나 스스로 사랑 해 줄 수 있 는 사람 이 되 어야 한다고 이야기 한다 . 
 나 는 귀하 고 소중 하 다는 가르침 
 나 를 사랑 하 고 인정 하 기 
 우리 의 어린 시절 은 지금 도 우리 의 삶 과 정서 에 영향 을 미친다고 한다 . 
 ' 어린 시절 에 부모 가 말 해 주 는 모든 것 을 믿 었 기 때문 에 아직 도 그 영향 에서 벗어나 지 못한 고 있 다 . 고 노만 라이트 는 이야기 했 다고 한다 . 
 저자 는 어린 시절 실수 를 용납 하 지 않 고 무서운 얼굴 로 폭언 을 일삼 으셨던 아버지 처럼 내 면 부모 는 어른 인 자신 에게 지속 적 으로 부정 적 인 영향 을 미치 고 있 다고 한다 . 
 내면 아이 를 성장 시킬 수 있 는 방법 은 자신 에게 새로운 부모 가 되 어 과거 에 방치 되 고 상처 받 은 내면 아이 의 불행 한 삶 의 원인 을 알 고 치유 를 통해 자신 을 비난 하 는 것 을 멈춰야 한다고 한다 . 
 나 를 사랑 해 주 고 신뢰 하 고 인정 해 주 고 사랑 의 마음 으로 이해 하 고 안 아 주 는 것 을 지속 적 으로 할 때 내면 의 아이 가 힘 을 얻 고 자신 감 과 효능감 을 회복 한다고 한다 . 
 나 의 내면 아이 와 대화 할 때 실천 방법 으로 는 
 첫째 , 아이 가 몇 살 인지 묻 는다 
 둘째 , 아이 의 기분 이 어떤지를 묻 는다 
 셋째 , 아이 가 무엇 을 원하 는지 확인 한다 . 
 위 세 가지 방식 을 통해 어린 시절 부모 에게 상처 를 받 으며 자라 지 못한 나 의 내면 아이 을 성장 시 며 나 를 사랑 하 게 됨 으로써 나 는 귀하 고 소중 하 다는 걸 깨달 을 수 있 다고 한다 . 
 이외 에 도 부정 적 인 감정 다루 기 , 감사 의 힘 , 웃음 의 마법 , 타인 의 감정 과 반응 에서 벗어나 기 , 등 우리 가 흔히 겪 고 있 거나 겪 을 수 있 는 감정 들 을 이겨 나가 는 데 도움 이 될 수 있 는 방법 을 이야기 한다 . 
 마지막 으로 저자 는 내 가 좋 아 하 는 그리고 누구 나 바라 는 일 들 을 좋아하 는 사람 들 과 합계 하 며 경제 적 , 시간 적 자유 를 누리 기 위해서 실천 이 병행 되 는 독서 를 하 라고 한다 . 책 을 읽 는 데 만 그치 지 말 고 자신 의 마음 을 갈고닦 는데 시간 을 보내 면서 나 에게 정성 을 들이 는 것 을 게을리 하 지 말 라고 조언 한다 . 
 어느덧 내 나이 마흔 을 훌쩍 넘겨 버린 , 그 로 인해 느꼈 던 허무 한 감정 들 이 나 에게 만 있 는 감정 이 아니 었 다는 것 을 이 책 을 통해 알 게 되 고 위안 이 되 었 다 . 
 나 또한 독서 를 게을리 하 지 않 고 읽 기 로 만 끝내 는 것 이 아니 라 실천 하 는 독서 를 통해 아흔 이후 의 삶 이 전성기 로 만들 수 있 도록 나 를 회복 하 고 멋진 삶 을 살 아 내 려고 노력 하 고 후 에 나 의 삶 이 멋지 고 아름다울 수 있 도록 내 자신 을 응원 해본다 . 
 마흔 의 마음 공부 | bo ** matejy | 2020 . 01 . 21 | | 추천 : 0 
 20 대 초반 , 40 대 이 신 분 들 이 참 대단 해 보이 면서 도 뭔가 컴퓨터 같 은 것 에서 젊 은 사람 보다 늦 는 걸 보 면 난 저러 지 않 겠 지 . .. 
 20 대 초반 , 40 대 이 신 분 들 이 참 대단 해 보이 면서 도 뭔가 컴퓨터 같 은 것 에서 젊 은 사람 보다 늦 는 걸 보 면 난 저러 지 않 겠 지 생각 했 다 . 하지만 나이 가 들 수록 아 . . 그분 들 이 왜 그랬 는지 이해 하 게 되 었 다 . 하지만 뭔가 그 분 들 처럼 철 이 든다거나 우아 하 다거나 생각 이 깊 어 진 것 같 지 않 아 마음 이 불편 하 다 . 그리고 직장 에서 도 승진 할 것 인가 말 것 인가 40 세 가 되 면 결정 해야 할 것 같 고 . 생각 이 많 아 지 는 요즘 이 다 . 그래서인지 마흔 이 되 면 어떤지에 대한 책 을 자주 보 게 된다 . 20 대 , 30 대 초반 에 도 그랬 던 것 같 다 . 하지만 그때 와 는 정말 마음 이 다르 다 . 그 땐 열정 에 넘쳤 다면 지금 은 고민 이 넘친다고 해야 할까 . . 
 작가 도 정말 고민 많 은 40 대 를 지나간 것 같 다 . 자신 이 원래 꿈꾸 던 것 에서 벗어나 심리학 에 마음 을 빼앗기 고 그쪽 으로 진로 를 정하 고 나아가 기 까지 얼마나 많 은 생각 을 했 을까 . 심리학 공부 , 코칭 , 독서치료 등등 정말 많 은 공부 를 하 고 자격증 을 따 며 40 대 를 보냈 다고 한다 . 어릴 때 는 몸 이 아파서 , 아이 들 을 키우 느라 하 지 못했 던 것 을 뒤늦 게 이렇게 다 이루 었 다고 . . 
 전 에 는 30 대 가 제일 중요 한 줄 알 았 는데 이 책 을 보 며 40 대 가 정말 인생 에서 중요 하 다는 생각 이 들 었 다 . 그리고 무엇 이 든 시작 하 기 에 절대 늦 은 나이 가 아니 구나 하 는 것 도 . 자신 의 마음 을 들여다보 고 내 가 진정 원 하 는 것 이 무엇 인지 생각 하 고 그 길 로 갈 수 있 도록 도와 준다 . 박완서 작가 님 도 그랬 고 박혜란 님 도 그랬 다 . 
 마흔 이 되 면 내 마음속 진정 한 나 를 알아봐 주 고 , 사랑 해 주 자 . 나 를 제일 사랑 해 줄 수 있 는 것 은 나이 다 . 타인 에서 벗어나 나 를 들여다보 고 감정 일기 를 쓰 고 , 나 의 생각 을 좋 은 것 을 선택 하 고 , 내 마음 을 토닥여 주 자 . 
 마흔 , 90 세 가 된 내 가 본다면 사사로운 고민 들 은 별것 아니 다 여길 수 있 다 . 내 가 진정 으로 잘 할 수 있 고 하 고 싶 은 일 을 찾 고 최선 을 다 하 고 정신 과 몸 이 건강 하 도록 노력 하 자 . 
 이 책 을 읽 으며 나이 가 들어감 을 두려워할 것 이 아니 라 차분히 준비 하 고 진정 한 나 를 만날 준비 를 해야 겠 다는 생각 이 들 었 다 . 작가 처럼 멋진 40 이후 의 삶 을 위해 지금 나 를 잘 들여다보 는 시간 을 가져야 겠 다 . 
 [ 시소 ] 마흔 의 마음 공부 | da ** 0405 | 2020 . 01 . 21 | | 추천 : 0 
 마흔 의 마음 공부 | qn ** kszh | 2020 . 01 . 21 | | 추천 : 0 
 ϻ < 마흔 의 마음 공부 > 저자 송 귀 예 는 독서치료 와 개인 상담 , 집단 상담 , 코칭 을 하 는 상 담사 로 그동안 본인 이 . .. 
 ϻ < 마흔 의 마음 공부 > 저자 송 귀 예 는 독서치료 와 개인 상담 , 집단 상담 , 코칭 을 하 는 상 담사 로 그동안 본인 이 겪 었 던 경험 과 치유 과정 을 바탕 으로 마흔 이후 의 삶 의 지혜 들 을 모아 솔직 하 고 진정 성 있 게 책 에 풀어놓 았 다 . 
 책 의 모든 내용 은 실제 저자 본인 이 경험 하 고 삶 에서 도움 을 받 은 내용 들 을 담 고 있 다 . 
 어둠 속 을 헤매 며 부정 적 인 시선 으로 세상 을 바라보 던 이전 의 모습 을 버리 고 진정 한 존재 의 모습 을 회복 하 고 나 니 세상 사 는 것 이 편안 하 고 새롭 고 감사 할 따름 이 었 다는 저자 는 이 좋 은 것 을 많 은 이 들 에게 알려 주 고 픈 마음 에 책 을 쓰 게 되 었 다 한다 . 
 마흔 , 인생 의 중반기 에 접어든 시기 다 . 
 심리학자 융 은 중년기 를 인생 의 전환점 으로 보 았 다 . 
 바깥 으로 향하 던 에너지 가 자신 의 내면 으로 향하 게 되 어 진정 한 자신 을 찾 고자 하 는 마음 이 일어난다고 했 다 . 
 이 시기 는 그 어떤 시기 보다 내면 에 집중 되 기 때문 에 의식 성장 의 좋 은 기회 가 된다 . 
 살아오 는 동안 세상 경험 으로 얻 어 진 연륜 과 적당히 성숙 된 사고 와 진정 한 자신 을 찾아가 고자 하 는 욕구 가 있 다면 그 어느 때 보다 성장 하 기 에 좋 은 최고 의 시기 라 할 수 있 다 . 
 사람 에 따라 느끼 고 깨닫 는 건 천차만별 이 라 이 시기 엔 이런 걸 해야 하 고 이런 걸 느끼 고 깨달 아야 한다는 것 따위 는 없 다 . 
 일찍이 깨우치 기 도 하 고 조금 은 늦 게 올 수 도 있 으며 간혹 평생 을 모르 고 살아가 는 것 같 은 사람 들 도 있 기 때문 이 다 . 
 마흔 이 되 었 다고 해서 크 게 달라진 걸 잘 느끼 지 못하 다가 몸 이 예전 같 지 않 다는 신호 가 오 기 시작 했 다 . 
 건강 검진 에서 이상 증상 이 나타나 기 시작 했 고 평소 에 늘 해 오 던 운동 이 었 는데 도 근육 에 무리 가 가 거나 부상 을 입 게 되 면서 점점 달라지 는 내 몸 을 바라보 기 시작 했 다 . 
 마음 은 청춘 일지 모르 나 몸 은 조금 씩 하향 곡선 을 타 고 내려가 는데 예전 만 생각 하 고 욕심 부리 다가 는 탈 나기 쉽 다는 걸 빨리 받아들여야 했 고 , 강도 조절 도 하 게 되 었 다 . 
 괜히 욕심 부리 다 탈이 라도 나 면 다친 것 도 아프 고 속상하 지만 회복 도 더딘 현실 이 더 서럽 게 느껴졌 기 때문 이 다 . 
 이 모든 게 나이 탓 이 라는 걸 받아들이 고 욕심 을 내려놓 아야 하 며 , 자신 의 건강 상태 와 체력 에 맞 는 수준 의 운동 을 계획 하 고 꾸준히 실천 하 는 것 이 중요 하 다는 것 고 깨닫 게 되 었 다 . 
 마음 에 도 변화 가 일어난다 . 
 앞 만 바라보 고 치열 하 게 달려왔 던 2030 때 와 는 달리 내 마음 을 바라보 는 여유 가 생기 게 되 었 다 . 
 경제 적 , 시간 적 인 풍요 로움 에서 오 는 여유 보다 도 ' 자신 을 귀하 게 여기 는 마음 ' 이 생겨났 다 . 
 자식 과 가족 만 을 바라보 던 마음 이 어느새 나 자신 을 바라보 게 되 었 다 . 
 그리고 내 스스로 가 나 를 사랑 하 고 아껴야 남 들 도 나 를 귀하 고 소중 하 게 여기 고 , 내 가 행복 함 으로써 남 들 도 행복 할 수 있 다는 것 을 알 게 되 었 다 . 
 모두 를 위한다는 마음 에 아등바등 살 아 본들 결국 각자 자기 자신 의 삶 을 더욱 중요 하 게 생각 하 지 남 생각 은 하 지 않 는다 . 
 일찍 깨우치 는 사람 들 도 있 겠 지만 난 마흔 이 되 어서 야 그걸 깨달 았 다 . 
 아쉽 단 생각 은 없 다 . 
 지난 시간 의 경험 들 이 밑거름 되 어 마흔 의 나 를 성장 시키 고 좀 더 풍요 로운 삶 을 살 수 있 도록 해 주 었 기 때문 이 다 . 
 인생 의 전반기 에 청춘 의 성장 이 있 다면 , 인생 의 후반기 중년 의 성장 이 우리 를 기다리 고 있 다 . 
 외부 에서 내면 으로 향하 는 마흔 앓 이 는 진정한 어른 으로 성장 하 기 위한 진통 이 라고 하 니 , 제대로 된 마흔 앓 이 가 필요 할지 도 모를 일 이 다 . 
 나 의 삶 이 더욱 멋지 고 아름답 고 행복 한 일 로 가득 차기 를 바란다면 그 무엇 보다 나 를 귀하 고 소중 하 게 여기 고 나 를 사랑 하 자 . 
 마흔 에 등단 한 소설가 故 박완서 작가 . 
 " 특별히 나이 를 의식 하 고 산 것 은 아니 지만 마흔 쯤 되 니 아이 들 도 다 컸 고 자유 롭 게 뭔가 를 시작 할 수 있 겠 다는 생각 이 들 어 본격 적 으로 글 을 쓰 기 시작 했 다 . 나 에게 마흔 은 가장 사랑 스러운 나이 였 다 . 무엇 이 든 시작 하 기 에 늦 은 나이 는 없 다 . 그러 니 하 고 싶 다는 생각 이 들 면 바로 시작 하 라 . " 
 ( P . 39 ~ 40 ) 
 가수 이적 의 어머니 인 여성학자 박혜란 작가 . 
 " 진짜 인생 은 마흔 부터 시작 됐 어요 . 그 이전 의 삶 은 누구 의 엄마 이 자 아내 에 불과 했 어요 . 주변 에서 는 제게 아이 들 도 거의 성장 했으니 앞 으로 인생 은 취미 생활 이나 하 며 편하 게 살 라고 들 했 죠 . 하 지만 ' 나 는 누구 인가 ' 에 대한 의문 을 여성 적 으로 풀 고 싶 었 고 , 당시 에 싹트 기 시작 했 던 여성학 에서 제 가 할 수 있 는 일 을 찾 으려 노력 했 어요 . " 
 " 나이 들 어 단다는 것 은 절망 의 이유 가 아니 라 희망 의 해 이 며 , 천천히 쇠락 하 는 것 이 아니 라 점진 적 으로 성숙 하 는 것 이 며 , 견뎌낼 운명 이 아니 라 기꺼이 받아들일 기회 를 갖 는 것 이 다 . " 
 마흔 의 마음 공부 | ob ** lyan | 2020 . 01 . 17 | | 추천 : 0 
 내 가 올해 마흔 이 다 . 벌써 이렇게 되 었 다 . 그래서 뭔가 특별 하 고 , 어떻게 앞 으로 의 10 년 , 40 대 를 잘 보내 고 성취감 을 느낄 수 있 을 지 고민 하 게 되 었 다 . 부모 님 도 60 대 중반 이 되 시 니 점점 기력 이 젊 은 시절 만 못한 거 같 아 내 가 집안 의 중심 이 되 어 가 고 있 다고 생각 이 든다 . 이런 생각 을 하 고 있 을 때 만난 ‘ 마흔 의 공부 ’. 이 책 을 읽 으면 앞 으로 나 의 40 대 는 어느 시절 보다 잘 보낼 수 있 다 생각 되 었 다 . ...