하루 종일 먹 지 않 아도 되 니 참으로 편안 했 다 . 오늘 뭘 먹 을까 궁리 하 지 않 아도 됐 고 , 신기 하 게 도 몸 이 느긋 하 게 이완 됐 다 . 걱정 보다 먹 는 게 많이 생각나 지 도 않 았 고 일 도 잘 됐 다 . 단식 을 끝내 고 첫 식사 에 폭식 할까 걱정 했 는데 , 외려 그닥 먹 고 싶 은 마음 이 들 지 않 아 간단히 먹 었 고 , 그 효과 는 다음 날 까지 이어졌 다 . 평소 먹 던 양 의 절반 가까이 식사량 이 줄 었 다 . 배 가 불러서 더 먹 을 수 가 없 었 다 . 두 가지 면 에서 깜짝 놀랐 다 . 위 가 이렇게 쉽 게 쪼그라드 는 장기 였 구나 , 하나 와 그동안 내 식사량 이 참 많 았 구나 , 둘 이 었 다 .