This run was tougher than W 4 D 1 , despite being the same time running . Saying that , I did up my pace from 7 . 5 kmh to 7 . 7 , so its not surprising . I also didn ' t have caffeine before this run , which I think also made it tougher . Saying that , the last 5 minutes was killing me , until I got to about 3 . 5 minutes in , then I felt like I could go forever ! Probably cause it was the home stretch . Somehow ended up less tomatoy today . I don ' t know what to believe anymore . D <| sep |> The video in clickable format <| sep |> Otros casos los desconozco , puesto q tu , todotermina eres el primer irrespetuoso con el que he cruzado comentarios . Nadie mejor que tu para explicar lo de que te silencien , cancelen o lo que hagan con el que acumula negativos . Insisto , otros casos los desconozco pero en el tuyo esta justificado que te silencien . Y si es cierto que al cancelarse desaparecen los comentarios aunque a mi me siguen saliendo , supongo que porque participe en el dialogo de besugos