체증 은 보통 과식 이나 날 음식 등 을 잘못 먹 었 을 때 생기 는 것 이 지만 , 스트레스 로 인한 소화 불량 때문 에 나타나 기 도 한다 . 보통 과식 으로 인해 얹힌 듯 한 느낌 이 드 는 것 은 시간 이 지나 면서 차츰 좋 아 지 지만 , 때로 는 불편 함 이 며칠 씩 지속 되 는 만성 적 인 체증 도 있 다 . 식사 조절 을 하 는 데 도 2 ~ 3 일 이상 불편 감 이 가시 지 않 는다면 병원 을 방문 해 보 는 것 이 좋 다 .