' 고 관절 골절 ' 한 해 사망률 24 %… 예방법 6 가지 이해 나 헬스 조선 기자 사타구니 에 위치 한 ' 고 관절 ' 이 부러지 면 사망 으로 이어질 확률 이 커 주의 해야 한다 . 추운 겨울 에 는 낮 은 기온 과 운동량 부족 등 을 이유 로 관절 의 유연 성 이 많이 떨어져 있 어 , 쉽 게 넘어지 고 뼈 가 부러지 는 일 이 적 지 않 게 발생 한다 . 골 밀도 가 급격히 낮 아 지 는 60 세 이상 은 특히 주의 가 필요 하 다 . ◇ 60 세 이상 고관절 골절 환자 , 4 년 새 76 %→ 81 % 증가 국내 고관절 골절 환자 수 는 계속 증가 하 고 있 고 , 그 중 60 세 이상 환자 비율 이 높 아 지 고 있 다 . 강동 경희대병원 정형외과 전영수 교수 팀 이 2006 ~ 2016 년 고관절 골절 수술 을 받 은 환자 1749 명 을 분석 했 다 . 그 결과 , 전체 의 약 80 % 가 60 세 이상 이 었 다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 자료 에 따르 면 , 국내 고관절 골절 환자 수 는 2011 년 6 만 2681 명 에서 2015 년 7 만 7424 명 으로 4 년 새 약 24 % 증가 했 다 . 특히 60 세 이상 환자 의 비율 은 2011 년 76 % 에서 2015 년 81 % 로 꾸준히 증가 하 는 것 으로 나타났 다 . 전 교수 팀 의 연구 에 따르 면 고관절 골절 환자 의 53 % 가 고혈압 ( 41 %), 골다공증 ( 6 %), 당뇨병 ( 4 %) 을 겪 고 있 었 다 . 전영수 교수 는 " 특히 골다공증 이 있 으면 작 은 충격 에 도 골절 이 발생 할 수 있 고 골절 중 에서 도 분쇄 골절 인 경우 가 많 아 치료 에 어려움 이 많 다 " 고 말 했 다 . 더불 어 전 교수 는 " 여러 연구 에 따르 면 한 번 골절 이 발생 하 면 이후 재 골절 위험 이 3 배 이상 증가 하 며 , 고관절 골절 후 한 해 평균 사망 률 은 24 % 에 달해 특히 주의 하 고 생활 속 에서 골절 을 예방 해야 한다 ” 고 말 했 다 . 사진 = 강동 경희대병원 제공 ◇ 빠른 수술 이 2 차 합병증 과 사망 을 막 아 낙상 으로 고관절 부위 가 붓 거나 멍들 면 우선 골절 을 의심 해 볼 필요 가 있 다 . 전영수 교수 는 " 60 세 이상 환자 들 은 나이 탓 또는 단순 허리 통증 으로 착각 해 치료 를 미루 거나 참 는 경향 이 있 다 " 며 " 고 혈압 , 당뇨 등 만성 내 과 질환 까지 갖 고 있 다면 회복 을 위한 오랜 침상 생활 때문 에 욕창 , 폐렴 , 패혈증 등 2 차 합병증 발생 률 이 높 아 즉각 적 인 치료 가 필요 하 다 " 고 말 했 다 . 고관절 골절 이 발생 하 면 연령 에 관계없이 수술 이 필요 한 경우 가 대부분 이 다 . 전 교수 는 " 고 관절 은 다른 부위 골절 에 사용 되 는 석고 고정 과 같 은 보조 적 치료 적용 이 어렵 고 , 장기간 의 침상 생활 로 2 차 합병증 이 나타날 수 있 어 고령 이 더라도 수술 을 받 는 것 이 낫 다 " 고 말 했 다 . 수술 은 인공 고관절 치환 술 을 통해 이뤄 진다 . 부러지 거나 이상 이 있 는 고관절 일부분 을 제거 하 고 인체 공학 적 으로 제작 된 기구 를 삽입 해 관절 의 운동 기능 을 회복 시키 고 통증 을 없애 는 수술 이 다 . [ 고관절 골절 예방 을 위한 생활 속 TIP ] 1 . 집안 에 밝 은 조명 을 설치 한다 . 2 . 욕실 내 미끄럼 방지 장치 를 마련 한다 . 3 . 외출 시 보행 기기 나 지팡이 를 사용 한다 . 4 . 꾸준 한 스트레칭 으로 근육 의 유연 성 을 강화 한다 . 5 . 산책 이나 가벼운 등산 을 규칙 적 으로 한다 . 6 . 골다공증 예방 을 위해 우유 , 플레인 요구르트 , 콩 , 두부 , 김 , 다시마 , 멸치 , 건 새우 등 꾸준 한 영양 섭취 를 한다 . 공유 하 기 글 요소