원인 은 여유 가 사라진 것 . 성적 을 내 야 겠 다고 마음먹 을수록 오히려 경기 는 안 풀렸 다 . 여유 를 갖 기 위해 그녀 가 선택 한 건 독서 였 다 . 김자영 은 “ 선배 의 권유 로 심리 관련 책 을 보 게 됐 다 . ‘ 국가 대표 심리학 ’ 이 라는 책 을 보 면서 많 은 도움 을 받 았 다 . 여러 국가 대표 선수 들 이 심리 적 으로 흔들릴 때 어떻게 대처 하 고 돌파 했 는지 를 담 고 있 다 . 다른 선수 들 의 사례 를 보 면서 조금 씩 여유 를 되찾 게 됐 다 ” 면서 “ 오늘 도 경기 중 책 에서 읽 었 던 것 을 많이 생각 했 다 . ‘ 불안 할수록 위축 되 지 말 고 적극 적 으로 경기 하 라 ’ 는 말 을 되새겼 던 게 좋 은 성적 으로 이어졌 다 ” 고 말 했 다 .