초스피드 호박죽 만들 기 영양 과 다이어트 에 좋 아 자주 만들 어 먹 고 싶 었 는데 번거 롭 고 시간 이 많이 걸려 만들 어 먹 기 가 부담 스러웠 던 호박죽 을 초스피드 로 만들 수 있 습니다 . 초스피드 호박죽 을 만드 는 시간 을 한번 재 보 세요 늙 은 호박 ( 작 은 것 1 / 2 개 ) , 찬밥 한 공기 , 소금 1 ts , 설탕 약간 1 . 늙 은 호박 을 잘라 호박씨 를 발라내 고 찜통 에 찐다 . ㄴ 2 . 호박 껍질 은 호박 이 익 은 후 에 벗기 면 잘 벗겨진다 . 그러나 껍질 째 먹 는 것 이 영양가 면 에서 는 우수 하 다 . 3 . 익 은 늙 은 호박 과 찬밥 한 그릇 에 물 1 컵 을 넣 어 믹 서기 에 간다 . 4 . 냄비 에 물 을 적당량 넣 고 끓인 다음 입맛 에 맞 게 설탕 과 소금 으로 간 을 한다 . 그릇 에 담 아서 맛있 게 드 시 면 됩니다 . 마침 팥 삶 은 게 있 어 몇 알 넣 었 어요 . 초스피드 호박죽 끓이 는데 몇 분 걸렸 나요 ? 공유 하 기 글 요소