얼굴 을 깨끗 하 게 관리 하 는 방법 : 12 단계 ( 이미지 포함 ) - wikiHow 
 얼굴 을 깨끗 하 게 관리 하 는 방법 
 얼굴 을 깨끗 하 게 관리 하 려면 약간 의 노력 만 기울이 면 되 며 윤기 나 고 여드름 없 는 피부 라는 만족 스러운 결과 를 얻 을 수 있 다 . 이 글 을 통해 얼굴 을 깨끗 하 게 관리 하 는 방법 을 알아보 자 . 
 2 단계 중 1 : 매일 얼굴 을 깨끗 하 게 관리 하 기 
 피부 타입 파악 하 기 . 피부 타입 이 건성 인가 , 지성 인가 , 아니면 중성 인가 ? 피부 타입 을 파악 해야 얼굴 에 맞 는 제품 을 고를 수 있 다 . 피부 타입 이 너무 다양 해서 혼란 스러울 수 도 있 다 . [ 1 ] 
 중성 피부 는 유 , 수분 이 균형 을 이루 는 건강 한 피부 이 다 . 피부 를 청결 하 게 관리 해서 이러 한 상태 로 만든 다 . 
 지성 피부 는 세수 한지 얼마 안 되 어도 얼굴 이 번들거리 고 기름기 가 돈다 . 
 건성 피부 는 자주 각질 이 일어난다 . 
 민감 성 피부 는 자주 당기 거나 가렵 다 . 특정 화학 물질 을 접하 면 알레르기 반응 을 일으킨다 . 
 복합 성 피부 는 얼굴 이 어떤 부분 은 지성 이 고 또 어떤 부분 은 건성 이 다 . 
 하루 에 두 번 , 간단 한 세안 제 사용 하 기 . 아침 에 한 번 , 저녁 에 한 번 , 세안 을 한다 . 사람 마다 피부 타입 도 다르 고 필요 한 세안 제도 다르 다 . 여러 가지 세안 제 를 테스트 해 본 다음 에 자신 에게 가장 잘 맞 는 것 을 고른다 . 오염물 과 세균 , 그리고 과다 한 피지 를 씻 어 내 되 피부 건강 을 위해 필요 한 피지 까지 씻 어 내 지 않 는 세안 제 를 고른다 . [ 2 ] 
 피부 타입 , 화장 횟수 , 운동 횟수 에 따라 세안 제 를 고른다 . 예 를 들 어 지성 피부 인 경우 에 는 pH 수치 가 낮 아 피지 를 보다 효과 적 으로 씻 어 내 는 세안 제 를 선택 한다 . 민감 성 피부 인 경우 에 는 화학 성분 이 잔뜩 들 어 있 는 세안 제 를 사용 하 지 않 는다 . 
 일반 비누 를 사용 하 지 않 는다 . 얼굴 에 사용 하 기 에 는 너무 독하 고 피부 건강 에 필요 한 피지 를 모두 씻 어 내 버린다 . 
 따뜻 한 물 이나 차가운 물 로 얼굴 을 씻 는 것 이 가장 좋 다 . 뜨거운 물 로 씻 으면 피부 건강 에 필요 한 피지 까지 전부 씻겨 나간다 . 
 땀 과 오염물 , 그리고 피지 가 모공 을 막 을 수 있 으므로 운동 을 마친 후 얼굴 을 씻 어야 한다 . 
 깨끗 한 수건 으로 톡톡 두드려 물 기 말리 기 . 얼굴 을 박박 문지르 지 말 고 부드럽 게 닦 는다 . 얼굴 피부 는 예민 하 다 . 반드시 깨끗 한 수건 을 써야 한다 . 그렇 지 않 으면 깨끗 한 얼굴 에 세균 이 옮 는다 . 
 스킨 사용 하 기 . 스킨 이 반드시 필요 한 것 은 아니 지만 지성 피부 , 여드름 , 심하 게 막힌 모공 을 가진 사람 들 에게 크 게 도움 이 된다 . 스킨 은 세안 후 에 도 남 아 있 는 과도 한 피지 와 각질 을 제거 하 는 데 도움 이 된다 . 스킨 을 사용 하 는 것 은 레티 노이드 같 은 유효 성분 과 항산 화 성분 을 피부 에 공급 하 고 각질 을 제거 할 수 있 는 좋 은 방법 이 다 . [ 3 ] 
 세안 후 화장 솜 에 스킨 을 묻혀 T - 존 부위 고 불리 는 이마 , 코 , 턱 에 바른다 . 눈 주위 를 피해 부드럽 게 원 을 그리 며 바른다 . 
 피부 타입 에 맞 는 스킨 을 찾 는다 . 각질 제거 를 도와 주 는 여드름 성 피부 용 스킨 도 있 고 항 염 성분 이 들 어 있 는 민감 성 피부 용 스킨 도 있 다 . 
 많 은 피부과 전문의 들 이 알코올 이 들 어 있 는 스킨 을 쓰 지 말 라고 권한다 . 알코올 이 들 어 있 는 스킨 은 지성 피부 도 건조 하 게 만든 다 . 
 눈가 피부 를 부드럽 게 다루 기 . 눈 을 문지르 거나 독한 메이크업 리무 버 를 사용 하 지 않 는다 . 눈가 피부 는 매우 연약 하 다 . 따라서 아침 에 잠 깬다고 찬물 로 세안 을 하 면 안 된다 . 
 얼굴 에 손대 지 않 기 . 얼굴 에 손 을 대 면 모공 에 염증 을 일으키 는 세균 이 옮 을 수 있 다 . [ 4 ] 얼굴 에 화장품 이나 크림 을 발라야 할 때 는 먼저 손 을 씻 어서 피지 를 제거 한다 . 
 전화기 같이 피지 와 각질 이 잘 묻 는 물건 을 얼굴 에 대 지 않 는다 . 피지 는 피부 의 피지선 에서 분비 되 는 약간 기름기 가 도 는 물질 로 피부 와 머리카락 을 보습 하 는 역할 을 한다 . 
 피부 타입 에 맞 는 화장품 사용 하 기 . 라벨 에 “ 비면 포성 ” 또는 “ 비 여드름 성 ” 이 라고 적힌 화장품 을 산다 . 이런 화장품 은 여드름 예방 에 도움 이 되 고 모공 을 막 지 않 는다 . 
 오래 된 화장품 을 쓰 지 않 는다 . 스킨케어 제품 은 식품 과 마찬가지 로 유통 기한 이 있 다 . 유통 기한 이 지난 화장품 을 사용 하 는 것 은 백해무익 하 다 . 
 유분 이 들어간 화장품 대신 미네랄 이나 수분 이 들어간 화장품 을 사용 한다 . 유분 이 들어간 화장품 은 피부 를 번들거리 고 칙칙 하 게 만든 다 . 
 물 많이 마시 기 . 물 을 8 잔 이상 마신다 . 계속 수분 을 공급 해 체내 에 수분 이 많 다는 것 은 신체 가 건강 과 깨끗 한 피부 유지 하 는 등 기능 을 더 원활히 할 수 있 다는 뜻 이 다 . 
 건강 에 좋 은 식단 짜 기 . 채소 와 과일 이 표함 되 고 설탕 과 정크푸드 를 배제 한 식단 이 건강 에 좋 다 . [ 5 ] 
 저지방 유제품 을 먹 는다 . 저지방 요 거트 에 는 피부 에 좋 은 비타민 A 가 들 어 있 다 . 장 건강 을 증진 시키 는 아시 도 필 루스 ( acidophilus ) 라는 살 아 있 는 균 도 들 어 있 어 피부 에 도움 이 된다 . 
 블랙베리 , 블루베리 , 딸기 , 자두 등 항산 화 성분 이 풍부 한 식품 을 먹 는다 . 
 연어 , 호두 , 아마 씨 등 건강 한 피부 를 만들 기 위해 필요 한 필수 지방산 이 들 어 있 는 식품 을 먹 는다 . 필수 지방산 은 건강 한 세포막 을 활성 화 시켜 건강 한 피부 를 만든다 . 
 2 단계 중 2 : 장기 적 으로 얼굴 을 깨끗 하 게 관리 하 기 
 얼굴 마사지 하 기 . 피부 관리 실 에 가 거나 다른 사람 에게 부탁 하 거나 집 에서 다양 한 얼굴 마사지 를 한다 . 피부 타입 에 맞 는 얼굴 마사지 를 한다 . 지성 피부 를 가진 사람 은 지성 피부 용 얼굴 마사지 를 한다 . 
 집 에서 우유 와 꿀 을 섞 어 얼굴 에 할 팩 을 만든 다 . 우유 와 꿀 을 섞 어서 얼굴 에 바르 고 30 분 동안 방치 했 다가 따뜻 한 물 로 씻 어 낸다 . 
 각질 제거 하 기 . 각질 을 살살 제거 하 면 피부 를 어둡 고 거칠 게 만드 는 죽 은 피부 세포 가 얼굴 에서 떨어져 나간다 . 일 주일 에 한 번 , 또는 한 달 에 한 번 각질 을 제거 한다 . 일 주일 에 한 번 이상 각질 을 제거 하 지 않 는다 . 꼭 필요 한 피지 가 피부 에서 씻겨 나갈 수 있 기 때문 이 다 . 
 각질 을 제거 하 면 혈액 순환 이 원활 해져 얼굴 이 생기 있 고 혈색 이 돈다 . 
 소금 , 설탕 등 각질 제거 를 위한 재료 , 꿀 , 물 등 다른 재료 를 섞 을 재료 , 비타민 E 오 일 , 호 호바 오 일 , 올리브 오일 등 보습 을 위한 재료 로 집 에서 각질 제거 제 를 만든 다 . 지성 피부 를 가진 사람 은 보습 을 위해 으깬 바나나 나 아보카도 를 사용 한다 . 
 여드름 없애 기 . 여드름 을 잡 아 뜯 거나 손톱 으로 짜 면 만족감 을 느낄 수 도 있 다 . 하지만 아주 잘못 된 방법 이 다 . 감염 을 예방 하 기 위해 여드름 에 손대 기 전 에 손 을 잘 씻 는다 . [ 6 ] 
 여드름 을 만지 거나 짜 는 것 을 삼가한다 . 여드름 을 만지 거나 짜 면 여드름 을 자극 할 수 있 다 . 여드름 을 짤 때 주의 하 지 않 으면 흉터 가 남 는다 . 
 하루 종일 3 - 5 분 동안 여드름 에 차가운 물수건 이나 티백 을 올려 둔다 . 이렇게 하 면 여드름 을 가라앉히 는 데 도움 이 된다 . 
 보통 벤조일 보다 덜 자극 적 인 1 - 2 % 살리실산 이 들 어 있 는 국소 여드름 치료제 를 사용 한다 . 
 바이 진 ( Visine ) 을 면봉 에 묻혀 바르 면 여드름 을 가라앉힐 수 있 다 . 
 피부 를 박박 문지르 면 안 된다 . 톡톡 두드리 며 부드럽 게 닦 아 낸다 . 
 콜라겐 ( 천 ) 마스크 가 있 다면 용기 를 갖 다가 마스크 의 콜라겐 을 모두 짜내 고 포장 에 남 아 있 는 콜라겐 도 용기 에 붓 는다 . 이렇게 하 면 더 빨리 마르 고 , 손 이 닿 기 힘든 부위 에 바를 수 있 으며 , 나중 에 다시 사용 할 수 있 다 . 
 여드름 에 꿀 을 바른다 . 여드름 을 짜 는 대신 할 수 있 는 좋 은 민간 요법 이 다 . 
 뜨거운 물 로 장시간 샤워 를 하 고 싶 은 겨울철 에 지나치 게 씻 지 않 도록 주의 한다 . 지나치 게 씻 으면 피부 가 더 빨리 건조 해진다 . 
 민감 성 피부 를 가진 사람 은 우유 와 꿀 을 섞 어 피부 에 조금 테스트 해 본 다음 에 얼굴 전체 에 바른다 . 
 얼굴 에 사용 하 는 제품 에 알레르기 가 있 으면 다양 한 알레르기 반응 이 나타날 수 있 다 . 제품 에 알레르기 반응 이 나타나 면 사용 을 중단 하 고 다른 제품 을 찾 는다 . 
 매일 얼굴 을 깨끗 하 게 관리 하 기 
 장기 적 으로 얼굴 을 깨끗 하 게 관리 하 기