산수유 시큼 한 맛 이 특징 인 산수유 는 여성 에게 특히 좋 은 차 . 신장 과 자궁 을 보호 해 줄 뿐 만 아니 라 항암 , 항균 작용 등 다양 한 효능 이 있 다 . * 캐모마일 은은 한 맛 과 향 으로 허브티 중 가장 사랑 받 는 차 중 하나 . 몸 을 따뜻 하 게 해 주 는 성분 으로 불면증 과 스트레스 완화 에 특히 좋 다 . * 페퍼민트 페퍼민트 는 카페인 이 없 으면서 멘톨 성분 이 함유 돼 있 어 식사 후 에 마시 면 입 안 을 개운 하 게 해 주 며 , 나른 한 오후 에 기분 전환 에 도 적당 하 다 . * 로즈 힙 로즈 힙 은 들장미 의 열매 로 특히 비타민 C 함량 이 레몬 의 60 배 나 된다 . 눈 의 피 로 , 변비 , 생리통 을 완화 시켜 주 며 , 피부 가 거칠어져 가 는 것 을 막 아 준다 . * 우롱차 ‘ 살 이 빠지 는 다이어트 차 ’ 라고 해서 한때 여성 들 에게 인기 절정 의 황금기 를 누렸 던 우롱차 는 카페인 , 탄닌 등 피로 회복 과 소화 를 촉진 시킨다 . * 감초 차 감초 는 부작용 이 없 고 약 에 도 빠지 지 않 는 약재 , 감초 는 장 을 조절 하 여 배설 을 원활 하 게 하 고 신경 을 안정 시키 는 효과 가 있 다 . 보리차 보리차 는 우리 가 일상 적 으로 마시 는 물 같 은 차지 만 보리 는 소화 촉진 , 갈증 해소 , 가슴 이 답답 한 증상 의 해소 에 효과 적 이 라고 합니다 . 가슴 이 답답 할 때 는 보리차 가 좋 다니 다 . 둥굴레 차 둥굴레 차 가 남성 정력 에 월등 한 효능 이 있 고 " 신선초 " 라고 불리 는 둥굴레 는 구수 한 맛 과 향 이 일품 으로 피부 미용 , 노화 방지 , 변비 에 탁월 한 효과 가 있 으며 간기능 장애 에 도 효능 이 뛰어나 다고 합니다 . 결명자차 보리차 와 비슷 하나 맛 이 더 은은 하 고 구수 하 며 불그스름 한 빛 을 낸다 . 이름 그대로 시력 을 증진 시키 는 효능 이 있 으며 , 코피 를 멈추 게 할 때 도 쓰이 며 , 혈압 을 내려 주 고 만성 변비 , 노인 성 변비 에 효과 적 이 랍니다 . 장시간 책 이나 모니터 를 보 는 수험 생 , 네티즌 에게 좋 은 차 라고 합니다 . 유자차 소화 불량 , 감기 , 오한 , 발열 , 해소 , 피부 미용 에 좋 으나 그러나 허약 하 고 설사 를 자주 하 는 사람 에게 는 맞 지 않 답니다 . 레몬차 레몬 특유 의 신맛 은 진액 을 생성 하 고 갈증 을 없애 주 고 기 순환 을 도와 감기 예방 에 좋 으며 목감기 에 특히 좋 답니다 . 흰 파뿌리 생강차 소화 기능 이 약하 고 몸 이 찬 사람 은 감기 에 걸려도 열 은 나 지만 오싹 하 기 만 할 뿐 땀 은 잘 나 지 않 는다 . 이때 생강 과 흰 파뿌리 를 달여 먹 으면 땀 과 함께 나쁜 기운 이 빠져나가 감기 낫 게 되 면 낫 게 되 며 열 이 날 때 효과 적 이 랍니다 . 맥문동 차 콜록콜록 마른 기침 이 나 는 기침감기 에 좋 답니다 . 맥문동 은 폐 를 윤기 있 게 하 고 진액 을 생기 게 하 며 기침 을 멎 게 하 는 대표 적 인 한방 차 로 폐 가 안 좋 아 마른 기침 을 자주 하 는 사람 에게 좋 답니다 . 생강차 기침 을 멈추 게 해 주 고 가래 를 삭혀 주 고 생강 은 비타민 C 와 단백질 이 풍부 해 위장 을 보호 하 고 장 을 튼튼 하 게 해 주 며 또 한 혈액 순환 , 식욕 증진 , 숙취 에 도 효과 적 이 랍니다 . 오미자차 오미자 는 과로 로 인한 기억력 감퇴 , 시력 감퇴 간염 , 천식 을 진정 시키 는 데 효과 적 이 며 특히 겨울철 감기 에 도 효과 가 뛰어나 다 . 계피차 유난히 손 , 발 이 찬 사람 은 계피차 를 마시 도록 합니다 . 계피 의 따뜻 한 성분 은 몸 이 차 고 기운 이 약한 사람 , 소화 기능 이 약해 찬 것 을 먹 으면 배 가 아픈 사람 에게 좋 으며 몸 속 에 뭉쳐 있 는 냉기 를 풀 어 주 고 아랫배 , 손발 의 냉증 을 풀 어 줍니다 . 손발 이 냉하 고 허약 한 체질 , 허리 와 무릎 이 냉하 고 아픈 사람 , 여드름 으로 고민 하 는 사람 에게 좋 으나 화 와 열 이 많 은 사람 에게 는 좋 지 않 답니다 . 우롱차 우롱차 는 카페인 , 타닌 등 피로 회복 과 소화 를 촉진 시켜 주 며 특히 기름진 요리 를 먹 은 뒤 좋 답니다 . 맘껏 먹 어도 몸무게 걱정 을 안 하 고 싶 은 사람 , 물 만 먹 어도 살 이 찐다고 생각 하 는 사람 이 라면 우롱차 를 권 한다고 하 네요 황기 차 황기 는 땀 의 양 을 조절 하 며 , 이뇨 작용 을 하 여 당뇨병 의 치료제 로 쓰이 는 등 비만 인 사람 에게 좋 은 약재 랍니다 . 전신 이 땀 이 나 며 어지럽 고 탈진 이 되 는 것 은 기 가 허하 고 쇠약 해졌 다는 증거 . 이런 증상 외 에 는 권태 , 무기력증 에 도 효과 가 있 으며 황기 는 땀 을 나 게 안 나 게 하 고 피부 를 튼튼히 하 며 농 을 배출 하 고 붓 기 를 가 라 않히 며 새살 이 돋 게 하 는 면 세어 인삼 보다 좋 고 만성 피로 를 풀 어 주 며 불면증 , 허약 체질 의 개선 에 도 효과 적 이 랍니다 . 율무차 율무 는 붓 기 를 가라앉히 고 설사 를 멈추 게 하 는 효능 이 있 으며 무릎 이나 관절 의 부종 에 좋 고 특히 변비 가 있 거나 불면증 인 사람 에게 좋 답니다 . 율무 는 비타민 B 와 니 아신 , 칼슘 , 철 성분 뿐 만 아니 라 단백질 탄수 화물 , 회분 이 고루 들 어 있 어 피부 미용 과 사마귀 제거 , 기미 와 주근깨 , 비만증 상 에 효과 적 . 각종 영양소 가 풍부 해 체력 을 튼튼 하 게 하 고 머리 를 좋 게 한답니다 . 귤 차 귤 은 비타민 C 가 풍부 하 고 구연산 과 정유 레몬 이 들 어 있 어 피로 를 풀 어 주 고 또 한 신진대사 를 활발 하 게 해서 칼로리 소모 를 높여 주 므로 다이어트 에 좋 습니다 . 녹차 녹차 는 호흡기 에 효과 적 이 며 , 만성 적 인 심장 질환 에 효과 적 으로 특히 피로 를 회복 시켜 주 어 수험 생 이나 정신 적 인 스트레스 를 많이 받 는 사람 , 당뇨병 과 노화 방지 , 술 을 마셔 술독 이 생겼 을 때 , 혈압 이 낮 은 사람 에게 특히 좋 답니다 . 다시 마차 다시마 를 차 로 마시 면 고혈압 예방 에 효과 적 입니다 . 심한 스트레스 로 뒷머리 가 뻣뻣 한 사람 은 다시마 를 우린 차 가 좋 답니다 . 칡차 이럴 땐 칡차 는 마시 자 . 칡차 는 비타민 , 단백질 , 당질 , 칼슘 과 전분 이 풍부 한 칡 은 기침 , 감기 , 두 통 , 고 혈압 에 효과 적 이 며 비 만 어깨 걸림 고 혈압 에 좋 은 차 랍니다 . 특히 신진대사 를 활발 하 게 해서 칼로리 소모 를 높여 주 기 때문 에 비만 인 사람 에게 좋 고 설사 , 갈증 완화 그리고 중년 이후 의 어깨 결림 에 좋 은 차 랍니다 . * 피로 방지 에 효과 적 인 " 인삼차 " 인삼차 를 먹 었 을 때 가슴 과 머리 쪽 이 화끈 거리 는 사람 은 몸 속 에 열 이 많 은 체질 이 니 인삼차 를 마시 지 않 는 것 이 좋 으며 반대 로 몸 이 따스 해 지 는 느낌 은 받 는 사람 은 속 이 냉한 사람 이 므로 인삼차 를 권 한답니다 . 인삼차 는 단백질 , 당질 , 무기질 , 비타민 B 등 이 풍부 한 인삼 은 빈혈 , 저혈압 , 냉증 , 감기 , 위장 병 , 당뇨병 예방 과 아침 에 잘 일어나 지 못하 는 사람 과 피 로 방지 에 효과 적 이 랍니다 . 모과차 칼슘 , 칼륨 , 무기질 이 풍부 한 모과 는 소화 가 잘 안 되 거나 원기 가 없 고 피곤 할 때 좋 고 특히 손발 저림 , 저혈압 , 당뇨병 환자 에 좋 으며 , 기침 , 가래 와 변비 해소 , 설사 에 도 효과 적 . 그 밖 에 신경통 , 요통 , 근육 경련 에 뛰어난 효과 가 있 으며 , 힘줄 과 뼈 를 튼튼 하 게 하 는 효능 도 있 답니다 . 구기자차 불로 장생 약초 로 불리 는 어린 구기자 의 잎 은 동맥 경화 를 예방 하 는 비타민 C 와 혈액 순환 을 원활 하 게 하 는 성분 이 함유 되 어 있 어 구기자 는 단백질 이 비교 많 아 눈 을 맑 게 하 며 자양 강장 에 좋 고 피로 한 몸 을 회복 시켜 주 고 그 밖 에 도 힘줄 과 뼈 가 튼튼 해져 추위 를 타 지 않 게 되 며 , 마른 체형 , 급한 성격 , 쉽 게 피로 를 느끼 는 사람 들 에게 권합니다 . 공유 하 기 글 요소