천 세 명 연세 에스 케이 병원 척추 전문 센터 과장 은 “ 낮잠 을 자 는 자세 가 나쁘 면 피로 회복 은 커녕 오히려 허리 나 목 등 에 문제 를 일으켜 몸 을 상하 게 할 수 있 다는 사실 을 확인 한 결과 ” 라고 말 했 다 . 한편 상대 적 으로 허리 나 목 등 에 무리 를 덜 주 는 자세 인 책상 에 쿠션 등 을 받치 는 경우 는 19 %, 휴게실 의 간이침대 등 을 이용 하 는 경우 는 9 . 9 % 로 나타났 다 .