해운대 일 자목 올바른 일자 목통 증 관리 안녕 하 세요 해운대 일 자목 교정 병원 뽀빠이 입니다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 통계 자료 에 따르 면 일자 목 증후군 환자 수 는 2015 년 191 만 6556 명 에서 지난해 에 는 224 만 1679 명 으로 17 % 가량 증가 한 것 으로 조사 되 었 습니다 . 코로나 19 로 인한 온라인 수업 과 회의 로 인해 올해 의 환자 수 는 더욱 증가 될 것 으로 예상 되 고 있 는데요 . 연령 과 성별 에 상관없이 발생 하 고 있 는 일자 목 으로 인한 통증 어떻게 해결 할 수 있 을까요 ? 우리 의 경추 는 원래 자연 스러운 C 자 커브 모양 을 가지 고 있 습니다 . 이 커브 모양 이 스프링 과 같이 무거운 머리 의 하중 을 견디 고 , 충격 을 완화 하 는 기능 을 하 는데요 . 경추 의 모양 이 변형 되 어 일자 가 되 면 이런 기능 을 상실 하 게 되 어 목통 증 을 비롯 하 여 어깨 통증 이나 두 통 , 어지럼증 등 의 다양 한 증상 이 나타나 게 됩니다 . 일 자목 통증 에서 벗어날 수 있 는 중요 한 방법 은 일상 생활 속 에서 일자 목 이나 거북목 이 발생 하 지 않 도록 예방 하 는 것 입니다 . 일 자목 통증 치료 를 받 아도 자세 가 바르 게 바뀌 지 않 는다면 통증 은 다시 반복 됩니다 . 늘 가슴 을 곧 게 펴 고 , 턱 을 당겨서 바른 자세 를 유지 하 고 , 모니터 와 눈높이 를 맞춰 주 고 , 중간중간 자주 스트레칭 을 해 주 는 것 이 좋 습니다 . 또한 , 위 의 항목 은 일자 목 증상 으로 의심 해 볼 수 있 으며 , 여러 항목 에 해당 된다면 일자 목 을 진단 받 을 가능 성 은 더 높 아 집니다 . 이미 경추 가 변형 되 었 다면 교정 치료 로 경추 배열 을 바로 잡 는 치료 가 필요 합니다 . 해운대 일 자목 교정 병원 뽀빠이 에선 부 정렬 한 상태 의 경추 를 정렬 하 는 수 기 도 수 치료 , 경추 부 주변 근육 과 인대 의 회복 을 돕 는 맞춤 운동 요법 을 동시 에 진행 하 여 신체 의 밸런스 를 회복 과 유지 가 가능 합니다 . 특히 경추 는 척추 의 상단 으로 많 은 신경 이 지나가 는 많 큼 보다 안 전하 고 섬세 한 치료 가 필요 한데요 . 절개 , 마취 가 필요 없 는 비 수술 로 진행 되 니 안심 하 고 치료 받 을 수 있 습니다 . 일 자목 통증 치료 더 늦 기 전 에 해운대 일 자목 교정 병원 뽀빠이 에서 시작 하 시 기 바랍니다 . 공유 하 기 글 요소