올바른 약 복용 방법 인구 고령화 와 만성 질환 · 복합 질환 등 의 증가 로 여러 개 의 약물 을 동시 에 복용 하 는 노인 이 적 지 않 다 . 고령자 들 이 처방 받 은 약 뿐 만 아니 라 건강 에 좋 다는 일반 의약품 이나 건강 기능 식품 을 함께 복용 하 기 때문 이 다 . 그러나 약 은 그 자체 로 간 에 무리 를 주 고 건강 보조 식품 역시 유효 성분 을 농축 한 것 이 기 때문 에 부작용 위험 을 완전히 배제 하 기 어렵 다 . 여러 약물 과 건강식품 을 동시 에 복용 할 경우 생기 는 위험 성 과 올바른 약물 약물 복용 법 에 대해 알아본다 . 복용 하 는 약 종류 가 5 개 이상 이 라면 중복 처방 받 았 거나 , 함께 복용 하 면 안 되 는 약 을 처방 받 은 것 은 아닌지 확인 해야 한다 . / 사진 = 클립아트 코리아 ◇ 5 개 이상 동시 에 먹 는 다제 약물 군 , 사망 위험 25 % 더 높 아 국민 건강 보험 공단 에 따르 면 2012 년 에 약물 처방 이 270 일 이상 이 고 입원 을 하 지 않 았 던 대상자 3000 명 중 5 개 이상 다제 약물 을 처방 받 은 사람 이 46 . 6 % 인 것 으로 나타났 다 . 또한 다제 약물 군 이 4 개 이하 의 약물 을 처방 받 은 군 보다 약물 이 부적절 하 게 처방 하 는 비율 이 33 . 2 % p 높 았 다 . 부적 절 처방 이 란 대상자 가 처방 받 은 약물 에 노인 이 피해야 할 약물 또는 특정 질환 이 동반 된 경우 피해야 할 약물 이 있 는 경우 를 말 한다 . 뿐 만 아니 라 다제 약물 군 과 그렇 지 않 은 집단 의 2013 년 부터 2017 년 까지 의 상태 를 추적 관찰 한 결과 , 다제 약물 군 이 대 조군 보다 사망 위험 이 25 % 더 높 았 다 . 또한 다제 약물 군 중 에서 도 처방 약물 개수 가 증가 할수록 사망 위험 이 더 커지 는 것 으로 나타났 다 . ◇ 약 종류 5 가지 이상 이 면 ' 중복 처방 ' 확인 해야 만일 하루 에 복용 해야 하 는 약 의 종류 가 5 가지 이상 이 라면 , 내과 나 가정 의학 과 전문의 혹은 약사 를 찾아가 동일 한 종류 의 약 을 중복 처방 받 은 것 은 아닌지 확인 해야 한다 . 현재 국내 에서 는 의약품 안전 사용 정보 시스템 을 통해 환자 에게 처방 되 는 약물 을 분석 해 같 은 성분 의 약물 이 중복 처방 되 는 것 을 예방 하 고자 하 고 있 다 . 하지만 성분 이 비슷 한 약물 이 중복 처방 되 는 것 까지 찾아낼 수 없 다는 것 이 전문가 들 의 설명 이 다 . 따라서 약 을 5 종류 이상 복용 하 고 있 다면 중복 되 는 약 은 없 는지 , 자신 이 복용 하 면 안 되 는 약 은 없 는지 확인 해 봐야 한다 . ◇ 일반의약품 , 의사 상 의 없이 복용 삼가 야 두통 이나 소화 불량 등 의 증상 이 있 다고 진통제 나 소화제 등 의 일반 의약품 을 복용 하 는 습관 을 버려야 한다 . 노인 들 이 흔히 앓 는 관절염 때문 에 약 을 복용 하 고 있 다면 이미 진통제 를 처방 받 았 을 가능 성 이 높 다 . 그런데 두 통 이 생길 때 마다 추가 로 진통제 를 구매 해 복용 하 면 약물 과다복용 의 위험 이 있 다 . 또한 일반 의약품 이 기존 에 복용 하 는 만성 질환 약 의 약호 를 떨어뜨리 거나 , 약효 를 과도 하 게 나타나 게 해 문제 가 생길 수 있 다 . 예 를 들 어 , 심방세동 으로 혈전 용 해제 를 복용 하 는 사람 이 속 쓰림 증상 이 있 다고 해서 일반 의약품 인 일부 위염 치료제 를 복용 하 면 혈전 용 해제 의 농도 가 높 아 져 출혈 발생 위험 이 커진다 . 따라서 두통 이나 소화 불량 등 증상 이 생겼 다고 함부로 일반 의약품 을 복용 하 지 말 고 , 병원 을 찾 아 현재 겪 고 있 는 증상 이 생긴 원인 을 살피 는 것 이 중요 하 다 . ◇ 보호자 가 약 복용 시간 · 복용량 지킬 수 있 게 도와야 약 의 개수 를 최소한 으로 줄였 다면 , 약 복용 시간 과 복용량 을 지키 는 것 이 중요 하 다 . 노인 들 은 기억력 이 저하 돼 매일 먹 어야 하 는 약 의 복용량 과 복용 시간 을 지키 는 데 어려움 이 있 을 수 있 다 . 따라서 환자 의 가족 등 보호자 가 약 복용 시간 을 지킬 수 있 도록 도와야 한다 . 우선 , 보호자 가 환자 의 생활 습관 을 파악 해 약 을 먹 는 행동 을 하나 의 습관 으로 만들 어 주 는 것 이 중요 하 다 . 예 를 들 어 매일 저녁 잠자리 에 들 기 전 물 을 마시 는 사람 이 라면 그 시간 에 약 을 먹 게 해 ' 잠자리 에 들 기 전 약 을 먹 는다 ' 는 습관 을 들이 도록 하 는 것 이 다 . 식후 나 식전 등 특정 시간 에 먹 어야 하 는 약 이 있 다면 보호자 가 스마트폰 에 약 복용 알람 등 을 설치 해 직접 약 먹 는 시간 을 관리 하 는 것 도 효과 적 이 다 출처 : 조선일보 / 2019 / 08 / 21 공유 하 기 글 요소