그러나 , 종래 의 운동 기구 는 단순 반복 적 인 운동 동작 을 지속 적 으로 수행 하 도록 보조 할 뿐 , 사용 자 의 신체 가 균형 있 게 발달 하 도록 돕 지 못한다 . 예 를 들 어 , 척추 가 측 만 되 어 좌측 으로 무게 중심 이 치우친 사람 의 경우 , 러닝 머신 에서 오랫 동안 운동 하 는 것 이 오히려 척추 에 무리 를 줄 수 도 있 다 .