몸 을 살리 는 삶 을 살 자 ! 그러 자면 일상 의 업무 중 에 도 쉼표 를 즐기 며 몸 을 열 어 주 는 것 이 필요 하 다 . 현대인 들 의 통증 만 해도 그렇 다 . 그 원인 을 따져 보 면 몸 과 손 이 컴퓨터 화면 만 바라보 기 때문 에 통증 이 생긴 것 이 다 . 몸 을 앞 으로 만 고정 시키 다 보 니 몸 의 뒤쪽 을 무시 하 고 학대 하 여 닫 아 둔 것 이 다 ( 목 , 어깨 , 팔 등 이 아프 고 딱딱 하 게 굳어지 는 것 을 경견 장애 라고 하 며 영어 로 는 VDT 증후군 이 라고 한다 . VDT 란 비 쥬얼 디스플레이 터니 말 의 약자 로 컴퓨터 같 은 화면 에 집중 하 는 것 을 말 한다 ) .