지난주 에 끝난 MBC 드라마 ' 고맙 습니다 ' 의 봄이 는 오래 도록 기억 될 것 같 다 . 그런데 2007 년 봄 은 너무 빨리 사라져서 기억 되 지 않 을 것 같 다 . 소리소문없이 지나간 봄 이 갔으니 여름 도 소리소문없이 오 는 법 ! 그러나 여름 을 두려워하 는 사람 들 이 의외로 많 다 . 두려움 하나 . 자외선 으로 인한 피부 와 헤어 손상 에 대한 두려움 두려움 두울 . 노출 의 계절 이 기에 몸 에 대한 두려움 두려움 세 엣 . 발 냄새 에 대한 두려움 그 두려움 을 녹차 를 이용 해서 떨쳐 버리 는 건 어떨까 ? " 녹차 미 용법 ver . 여름 " 피부 두려움 극복 part 01 녹차 세안 녹차 분말 을 우려낸 물 로 세안 을 해 보 세요 ! 비누 세안 후 마지막 헹굼 을 녹차 분말 을 우려낸 물 로 헹궈 보 세요 ^-^ 헹굼 후 에 는 수건 을 이용 하 지 마시 고 자연 건조 시켜 주 신 후 기초 화장품 을 발라 주 시 면 된답니다 피부 두려움 극복 part 02 녹차 스팀 여름 은 기온 이 높 고 습하 기 때문 에 피지 분비 도 많 아 지 고 여드름 이 생길 확률 도 높 아 집니다 . 이럴 때 는 모공 속 에 있 는 먼지 나 노폐물 을 말끔히 제거 해 주 는 게 좋 죠 . 그래서 많 은 사람 들 이 스팀 마사지 를 하 고 피부 관리 실 에서 도 빼놓 지 않 고 한답니다 . 400 ㎖ 정도 의 끓 는 물 에 녹차 분말 2 큰 술 ( 10 g ) 을 넣 어 우려 냅니다 . 적당히 식 으면 수건 등 에 적셔서 스팀 타올 마사지 를 해 주 세요 ! 스팀 타월 마사지 후 에 는 꼭 찬물 로 세안 을 하 거나 차가운 타월 로 모공 을 닫 아 주 셔야 합니다 ! ! 피부 두려움 극복 part 03 녹차 미용 팩 녹차 에 는 레티 놀 ( 비타민 A ) 로 바뀌 어 지 는 베타 - 카로틴 성분 이 함유 되 어 있 어서 미용 팩 으로 활용 됩니다 . 주 재료 로 쓰이 는 경우 도 많 지만 부 재료 로 쓰여서 효과 를 높이 기 도 하 죠 . 　　　　　　　　　 녹차 분말 　　　　 요구르트 　　　 밀가루 　　　　 계란 노른자 녹차 분말 2 큰 술 과 요구르트 , 밀가루 , 그리고 계란 노른자 를 잘 섞 어서 걸죽 하 게 만들 어 주 세요 . 그리고 팩 브 러쉬 로 얼굴 에 발라 줍니다 . 다 마르 면 미지근 한 물 로 깨끗히 씻 어 내 세요 . 경우 에 따라서 는 섞 은 재료 를 발라준 후 크리넥스 휴지 를 얼굴 에 덮 어 주 고 말리 세요 . 다 마른 휴지 를 아래 에서부터 위 로 천천히 떼 어 주 시 면 각질 제거 에 도 좋 습니다 . ☆ 팩 이 끝난 후 에 는 반드시 찬물 이나 찬 수건 으로 모공 을 닫 아 주 어야 합니다 헤어 두려움 극복 part 04 녹차 린스 샴푸 후 마지막 헹굼 을 녹차 분말 을 우려낸 물 로 헹궈 주 시 면 머리 결 이 부드러워 지 고 윤기 가 납니다 몸매 두려움 극복 part 05 다이어트 는 녹차 와 함께 노출 의 계절 인 여름 이 다가오 면서 운동 을 하 는 사람 들 이 많 습니다 . 물론 다이어트 를 하 는 여성 분 들 도 많이 늘 었 구요 ! 다이어트 할 때 는 먹 고 싶 은 것 을 참 느라 스트레스 가 심해 지 는 데 이럴 때 는 녹차 를 마시 세요 . 그러나 녹차 만 계속 마시 면 금새 싫증 이 나 겠 죠 ? 요즘 에 는 녹차 의 종류 가 다양 하 기 때문 에 여러 가지 를 번갈 아 가 면서 드셔 보 세요 ^-^ 가루 설 록차 의 경우 는 음식 을 먹 을 때 도 뿌려 먹 어도 괜찮 고 현미 녹차 와 구수 한 설 록차 는 부담없이 마실 수 있 죠 ! ! 녹차 에 는 이뇨 작용 을 돕 는 물질 이 있 어서 몸 속 의 노폐물 이 배출 되 는 데 도움 을 준 답니다 . 또한 다이어트 후 에 는 피부 가 푸석거리 게 되 는데요 녹차 를 마셔 주 면 기미 와 주근깨 완화 에 도 도움 이 된답니다 . 발 냄새 두려움 극복 part 06 녹차 족욕 땀 이 많이 나 는 여름 에 는 발 냄새 도 여간 신경 쓰이 는 게 아니 랍니다 . 여성 들 의 경우 는 샌들 을 신 기 때문 에 냄새 뿐 만 아니 라 발 의 모양 과 미용 에 도 신경 을 쓰 게 되 지요 . 발 이 따듯 한 물 에 들어가 면 혈관 이 확장 되 어 발끝 까지 혈류 를 촉진 시켜 체내 의 냉기 와 노폐물 을 제거 해 줍니다 . 족욕 은 40 ~ 42 ℃ 정도 로 체온 보다 높 은 온도 가 적당 합니다 . 물 의 깊이 는 복숭아뼈 위 로 3 ~ 15 cm 까지 해 주 시 면 되 고요 . 녹차 잎 을 넣 어 두 었 거나 녹차 티백 으로 우린 물 에 약 15 ~ 20 분 정도 발 을 담그 고 있 으면 됩니다 . 녹차 족욕 은 살균 효과 가 있 어서 무좀 균 을 없애 주 고 , 냄새 를 제거 해 줍니다 ^-^ 족욕 은 잠 자기 바로 전 이나 잠 에서 깨어난 직후 가 가장 좋 고 , 식사 후 1 시간 이내 에 는 피하 는 것 이 효과 적 입니다 . 녹차 분말 보관 방법 냉장고 에 보관 할 경우 습기 와 온갖 음식 냄새 를 다 흡수 하 게 되 므로 냉장고 에서 보관 하 면 안 되 요 ! 고온 다습 한 곳 이나 강한 빛 이 비치 는 곳 도 안 되 요 ! 직사광선 을 피하 고 차 고 건조 한 곳 에 보관 하 세요 ! 공유 하 기 글 요소