요즘 그냥 너무 피곤 해요 . ..... 이유 는 코로나 이후 로 가정 보육 하 면서 괜찮 다 안 힘들 다 하 지만 몸 은 힘들 었 나 봐요 . 아이 들 하고 하루 종일 보내 고 나 면 사실 정신 적 으로 조금 힘들 때 가 있 긴 한데 그래도 괜찮 거든요 . 저녁 에 아이 들 재우 고 제 자유 시간 이 좀 있 었 는데 . .. 요즘 은 그냥 아이 들 재우 다가 함께 자 버리 는 것 같 아요 . 입 커지 려나 봐 ~~ 하 는 거 아 시 죠 ? ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 원래 오른쪽 만 있 었 는데 양쪽 에 다 생겼 어요 . 진짜 밥 먹 을 때 너무 아파요 ! !!​​ ​​ 늘 신랑 것 만 챙기 다가 저 도 안 되 겠 다 싶 어 요즘 간 건강 을 위해 영양제 챙기 고 있 거든요 . 이거 말 고 도 이것저것 챙기 기 시작 했 는데 하나 씩 소개 해 드릴게요 . 사실 블로그 하 기 가 힘들 어서 언제 포스팅 할진 모르 겠 지만 찬찬히 하나 씩 올려 볼게요 . 먼저 제 가 먹 고 있 는 간 영양제 추천 해 볼까 해요 . 술 을 마시 진 않 지만 술 마시 지 않 아도 챙겨야 하 는 게 간이 잖 아요 ? ​​ ​​ 에 이 포뮬러 리버 포뮬러 한 병 에 2 개월 분 60 정 이 들 어 있 는데요 . 지금 홈페이지 에서 가격 은 소비자 가 50 , 000 원 인데 판매 가 45 , 000 원 이 네요 . 여기 에서 맨즈 베스트 랑 멀티 비타민 구매 했 는데 아주 만족 했 거든요 . 무슨 제품 이 든 꾸준히 먹 는 게 가장 중요 한 것 같 고요 . 저 도 그래서 요즘 은 시간 정해 두 고 잘 챙겨 먹 으려고 노력 하 고 있 어요 . ​​ ​​ 후기 들 도 좋 고 멀티 비타민 앤 미네랄 먼저 먹 고 좋 아서 맨즈 베스트 신랑 먹였 는데 낮 에 덜 피로 하 다고 하 여 리버 포뮬러 까지 먹 게 되 었 거든요 . 매일 매일 피로 에 지친 간 건강 을 위해서 요즘 제 가 챙기 고 있 어요 . 밀크 씨 슬 추출물 ( 실리마린 ) , 홍경 천 추출물 , 비타민 B 1 , B 2 , B 6 , 아연 이 6 가지 핵심 성분 이 고요 . 울금 추출물 , 옥 타코 사 놀 , 타우린 , 효모 추출물 , 해조 칼슘 , 영지버섯 자 실제 추출물 , 아미노산 , 헛개나무 추출물 , 표고버섯 균사체 추출물 의 9 가지 부원료 도 함유 했 어요 . ​​ ​​ 물론 직장인 도 피곤 하 겠 지만 . .. 육아 맘 들 도 정말 피곤 하 거든요 . 저 는 불 규칙 한 생활 로 쌓인 피로 와 스트레스 가 요즘 많 았 거든요 . 또 , 코로나 때문 에 확 찐 자 가 되 어 과체중 으로 건강 이 염려 스러울 정도 인데요 . 요즘 아이 들 과 집 에 만 있 다 보 니 저 도 혈액 순환 이 안 되 어 다리 가 부종 이 생겼 더라고요 . 그래서 이번 주 에 식단 조절 도 들어갔 는데 제 건강 도 신경 써야 겠 다고 느꼈 어요 . 요즘 심신 이 많이 망가져서 슬프 네요 . ​​ ​​ 그래서 매일 1 정 씩 챙기 고 있 는데요 . 간 건강 에 도움 을 줄 수 있 는 실리마린 1 일 130 mg 섭취 로 식 약 처 가 공시 한 1 일 섭 취량 을 충족 했 어요 . 밀크 씨 슬 추출물 260 mg 함유 해 간 영양제 추천 많이 하 더라고요 . 홍경 천 추출물 은 스트레스 로 인한 피로 개선 에 도움 을 줄 수 있 고요 . 자칫 약해 지 기 쉬운 정상 적 인 면역 기능 에 필요 한 아연 도 함유 했 어요 . ​​ ​​ 1 일 1 정 으로 에너지 대사 에 필요 한 비타민 B 군 3 종 을 함유 했 는데요 . 거기 에다가 9 가지 부원료 를 독자 적 인 압축률 로 1 정 에 담 았 어요 . 제 가 요즘 신랑 에게 자주 하 는 말 중 에 하나 가 " 어깨 좀 주물러 줘 . .." 인데요 . 사실 . .. 코 로 나 터지 기 전 에 는 주 1 회 마사지 도 다녔 는데 그것 도 끊 었 고요 . 아이 둘 을 케어 하 다 보 니 식생활 패턴 도 불 규칙 해져서 굶 었 다가 폭식 을 반복 했 거든요 . 피로 ! ! 스트레스 ! ! 다 날려 버리 고 싶 었 어요 . ​​ ​​ 간 영양제 추천 해 달 라고 지인 들 에게 도 많이 물 어 봤 거든요 . 요즘 은 물 어 보 면 부부 들 이 거의 다 챙기 고 있 더라고요 . 40 을 바라보 는 나이 여서 일 까요 ? ㅎㅎ 리버 포뮬러 에 들 어 있 는 홍경 천 추출물 은 스트레스 로 인한 피로 개선 에 도움 을 줄 수 있 음 을 인정받 은 원료 인데요 . 스트레스 가 쌓이 면 그게 다 아이 들 에게 갈 수 있 어서 진짜 줄이 려고 노력 많이 해요 . ​​ ​​ 활력 넘치 고 건강 한 생활 을 위해 하루 1 정 으로 간편 하 게 챙길 수 있 어요 . 함께 들 어 있 는 비타민 이 왜 중요 한지 아세요 ? 비타민 B 복합체 는 탄수화물 , 단백질 등 섭취 한 음식 으로부터 에너지 를 생성 하 는 데 필요 한 영양소 로 에너지 비타민 으로 불려 요 . 체내 에서 필요 한 만큼 흡수 되 고 체외 로 배출 되 는 수용성 비타민 이 라서 매일 적절 한 섭취 가 필요 한 필수 영양소 에 요 . ​​ ​​ 아연 은 아이 들 키우 면서 저 도 그 중요 성 을 알 았 는데요 . 정상 적 인 면역 기능 및 세포 분열 에 도움 을 줄 수 있 는 영양소 이 고요 . 식품 만 으로 는 섭취 하 기 에 한계 가 있 으면 건강 기능 식품 으로 섭취 하 는 것 이 좋 아요 . 음식 으로 는 한계 가 당연히 있 죠 . . 그래서 온 가족 영양제 들 잘 챙기 고 있 어요 . ​​ ​​ 간 영양제 추천 하 는 에이 포뮬러 리버 포뮬러 는 전 성분 원산지 까지 다 공개 되 어 있 고요 . 꼼꼼 한 안전 관리 와 품질 관리 로 믿 고 먹 을 수 있 겠 더라고요 . 대한민국 식품 의 약 품안 전처 및 국제 표준 화 기구 ( ISO ) 을 받 았 어요 . 우수 생산 시설 업체 ( GMP ) 제조 로 원료 입 고 부터 출고 까지 엄격 한 제조 관리 기준 을 적용 했 어요 . ​​ ​​ 저희 집 약 들 모아 둔 수납장 인데요 . .. ㅎㅎ 신랑 은 영양제 를 회사 에 두 고 먹 어서 여기 에 조금 있 고 아이 들 영양제 는 또 따로 모아뒀 네요 . 밀크 씨 슬 추출물 이 함유 된 간 건강 에 도움 을 줄 수 있 는 에이 포뮬러 리버 포뮬러 는 1 일 1 회 , 1 회 1 정 물 과 함께 섭취 하 면 돼요 . 먹 는 게 불편 하 거나 하 진 않 더라고요 . ​​ ​​ 지금 꾸준히 먹 고 있 는데 ~ 효과 는 제 포스팅 이 꾸준히 매일 3 개 씩 올라오 면 오 ~ 효과 좀 보 나 보다 생각 하 면 되 겠 어요 ㅎ 요즘 과외 를 주 3 회 로 늘려서 하루 건너 저녁 에 수업 하 러 다녀 와서인지 조금 더 피곤 한 것 같 긴 해요 . 저 도 그렇 고 신랑 도 그렇 고 둘 다 각자 의 위치 에서 열심히 하 고 있 네요 ! 무슨 영양제 든 꾸준히 잘 챙기 는 게 중요 하 다고 생각 하 는데 잘 챙겨 먹 어야 겠어요 ! ! 간 영양제 추천 피로 하 다면 저 처럼 하루 한 알 챙기 세요 . ​​ ​