문제 의 추간판 헬 니어 란 , 추간판 내 에 존재 하 는 수 핵 이 척주관 내 로 나와 버린 상태 를 말 하 며 , 요추 의 제 4 , 제 5 추간판 에 많이 일어난다 . 척 수근 을 압박 해 좌골 신경통 이나 요통 의 원인 이 되 기 때문 에 문제 가 된다 . 계산 상 제 5 요추 와 선골 사이 의 추간판 에 는 전 체중 의 60 퍼센트 이상 의 부담 이 가해진다고 한다 .