귀리 를 물 에 불렸 다가 적당히 볶 은 뒤 딱 두 숟갈 만 아침 식사 대용 으로 먹 으면 된다는 것 . 물론 조건 이 있 다 . 우유 200 ㎖ 와 먹 되 반드시 30 분 동안 천천히 씹 어 먹 어야 한다고 했 다 . 두 숟가락 을 30 분 이나 먹 는 것 이 무척 힘들 다는 동생 의 경험담 을 들 었 지만 , 결심 은 이미 섰 다 . 아내 도 이번 엔 빨랐 다 . 연휴 마지막 날 집안 어딘가 에 있 는 귀리 를 찾아내 야밤 에 볶 아 놓 았 다 . 평소 신랑 의 뱃살 에 대해 가진 감정 이 적나라 하 게 느껴졌 다 . 이제 당분간 아침 은 오트밀 ( 귀리 가공품 ) 이 다 .