좌 훈 이나 원적외선 온열 요법 도 이 와 마찬가지 원리 다 . 서울 대학교 연구 진 은 좌 훈 이 하복부 의 피부 온도 를 상승 시켜 생리통 을 완화 시킴 을 밝혀냈 고 5 ) 초 당 대학교 연구 진도 원적외선 방사체 를 가열 하 여 42 ~ 45 ℃ 의 균일 한 온도 를 하복부 에 쬐 면 월경 곤란 증 완화 에 효과 적 이 라는 연구 자료 를 발표 했 다 . 6 ) 이외 에 도 찜질 과 유사 한 방식 이 생리통 완화 에 긍정 적 인 영향 을 준다는 연구 자료 는 다양 하 다 .