가장 중요 한 게 식이 요법 이 다 . 나쁜 콜레스테롤 이 많이 들 어 있 는 음식 은 피하 고 혈관 에 좋 은 식품 위주 로 섭취 해야 한다 . 소고기 · 돼지고기 에 있 는 동물 성 기름 과 버터 등 포화 지방산 은 피하 는 것 이 좋 다 . 가급적 기름 을 사용 하 지 않 는 조리법 이 좋 으며 등 푸른 생선 등 불포화 지방산 을 적절히 섭취 한다 . 절주 와 금연 은 필수 다 .