퇴행 성 무릎 관절염 , 수영 과 걷 기 운동 이 좋 아 
 60 대 이상 이 라면 피할 수 없 는 질환 인 퇴행 성 무릎 관절염 은 무릎 관절 을 지속 적 으로 사용 하 거나 무리 하 게 사용 할 경우 무릎 관절 의 완충 역할 을 해 주 는 연골 이 마모 되 며 나타나 는 질환 을 말 한다 . 
 연골 의 소실 은 관절 내 에서 지속 적 인 마찰 을 유도 하 기 때문 에 뼈 와 인대 에 까지 손상 을 미칠 수 가 있 어 통증 이 워낙 극심 하 기 때문 에 많 은 사람 들 이 일상 생활 에 지장 을 받 게 된다 . 
 ◈ 퇴행 성 무릎 관절염 엑스레이 만 으로 도 정확히 진단 가능 해 
 금천구 에 위치 한 관절 전문 희명 병원 ( 이사장 최 백희 , www . hopehp . co . kr ) 정형외과 전문 의 남희 태 진료 과장 은 “ 퇴행 성 무릎 관절염 은 엑스레이 촬영 을 통해서 무릎 관절 간격 의 정도 를 통하 여 퇴행 성 변화 를 확인 할 수 있 다 " 고 설명 했 다 . 
 그 는 또 " 무릎 관절 간격 이 좁 아 진 경우 라면 퇴행 성 무릎 관절염 으로 진단 하 는 나 환자 분 께서 뼈 와 인대 의 손상 을 좀 더 정확히 구체 적 으로 알 고 싶 다면 MRI 촬영 을 진행 해 보 는 것 이 좋 습니다 . MRI 는 특수 촬영 기계 로써 엑스레이 보다 더욱 정확 하 게 진단 이 가능 한 기구 로써 환자 의 상태 를 보다 정확히 알 수 있 기 때문 입니다 . ” 라며 퇴행 성 관절염 의 진단 방법 에 대해서 설명 했 다 . 
 ◈ 퇴행 성 무릎 관절염 , 증상 별로 치료 하 기 
 퇴행 성 무릎 관절염 의 초기 라면 소염 진통제 를 이용 하 여 관절통 을 조절 해 볼 수 있 다 . 더불 어 일상 생활 습관 을 개선 하 고 관절 에 부담 을 주 지 않 는 선 에서 수영 과 평지 걷기 등 의 운동 을 통해서 해 주 는 것 이 좋 다 . 
 만약 체중 이 많이 나간다면 적정 체중 으로 줄여 주 는 것 도 퇴행 성 무릎 관절염 치료 에 많 은 도움 이 된다 . 
 그러나 무릎 관절 에 무리 를 줄 수 있 을 만 한 줄 넘 기 , 계단 오르내리 기 , 쪼그려 앉 기 , 양반 다리 등 은 피해 주 는 것 이 좋 다 . 
 무릎 통증 이 심각 한 중기 이상 의 경우 에 는 약물 치료 와 함께 통증 부위 에 주사 치료 를 받 게 된다 . 관절강 내 에 연골 성분 인 히알린 산 을 주사 하 여 통증 을 경감 시키 려 해 보 거나 또는 항 염증 작용 을 하 는 스테로이드 를 관절강 내 에 주사 해 볼 수 있 다 . 
 그러나 이러 한 약품 들 은 지속 적 으로 장기간 처방 받 게 될 경우 심각 한 전신 부작용 을 유발 할 수 있 기 때문 에 환자 의 상태 를 고려 하 여 사용 해야 한다 . 
 남희 태 진료 과장 은 " 무엇 보다 도 중요 한 것 은 환자 들 의 꾸준 한 관리 가 필요 하 다 " 며 " 관절 이 아프 다고 해서 관절 운동 을 해 주 지 않 는 것 은 오히려 관절염 을 악화 시키 는 행동 이 기 때문 에 관절 의 유연 성 을 길러 주 는 운동 을 꾸준히 해 줘야 한다 " 고 강조 했 다 .