2020 . 04 # 허 벌 라이프 # 허 벌 라이프 다이어트 # 허 벌라 이프 쿠키 앤 크림 허 벌 라이프 는 고등학교 때 엄마 가 집 에 사 다 놔서 처음 알 았 는데 그때 는 별로 관심 없 었 는데 이번 에 친구 가 한 통 남 는다고 갖 다 줘서 마셔 봤 어요 ! 허 벌 라이프 다이어트 할 때 식사 대용 으로 마시 는 걸로 유명 한데 다이어트 뿐 만 아니 라 그냥 식사 대용 으로 마셔 도 괜찮 은 거 같 아용 ​ 허 벌라 이프 맛 종류 가 여러 가지 있 는 걸로 알 고 있 는데 제 가 받 은 건 쿠키 앤 크림 맛 ! 이게 제일 맛있 다고 하 더라구요 ㅋㅋ 초코 맛 도 궁금 한데 이게 더 괜찮 을 듯 해요 ​ 허 벌라 이프 쿠키 앤 크림 은 쿠키 조각 12 % 와 천연 크림 향 1 % 가 함유 되 어 있 어요 용량 은 750 g 으로 꽤 많 은 양 이 들 어 있 습니다 60 스푼 정도 타 먹 을 수 있 다는 데 하루 에 한 번 먹 는 기준 으로 따지 면 한 통 에 한 달 정도 ? 먹 을 수 있 을 거 같 아요 ​​ 허 벌라 이프 쿠키 앤 크림 영양 정보 도 상세 하 게 잘 나와 있 어요 뭐 가 엄청 많 은데 . . 보통 두유 나 우유 , 물 에 타 먹 는데 우유 에 타 먹 으면 칼로리 가 더 높 아서 저 는 물 에 타 먹 었 어요 물 에 타 서 마셔도 생각 보다 맛있 더라구요 ㅋㅋ ​ 허 벌 라이프 를 마시 는 이유 가 여러 가지 있 는데 건강 한 식사 를 위해 마시 거나 , 체중 증량 을 위해 마시 거나 , 다이어트 를 위해 마시 는 경우 가 있 어요 어떻게 얼마나 마시 느냐 에 따라 다양 한 효과 를 볼 수 있 는 쉐이크 에 요 ​ 아침 에 출근 하 기 전 에 식사 대용 으로 타 서 마셔 봤 는데요 허 벌 라이프 타 먹 는 양 은 물 250 - 300 ml 정도 에 허 벌 라이프 2 스푼 넣 으니까 딱 맞 더라구요 ​ 가루 는 베이지 색 가루 랑 쿠키 조각 들 이 골고루 섞여 있 어요 두 스푼 을 넣 어야 하 는데 어느 정도 인지 를 몰라서 밥숟가락 으로 푸 려고 휘적 거렸 더니 전용 스푼 이 안 에 파묻혀 있 더라구요 ㅋㅋㅋ 전용 스푼 으로 꽉 채워서 2 스푼 넣 으면 되 는 거 같 아요 ​​ 이렇게 두 스푼 꽉 채워서 넣 어 줍니다 ! 생각 보다 맛 이 진해서 물 양 을 더 넣 거나 가루 를 조금 덜 넣 어도 될 거 같 아요 개인 취향 에 따라 마시 면 될 듯 합니다 ​ 쉐 킷 쉐 킷 흔들 어 주 세요 흔들 고 나 면 가루 는 다 녹 아 버리 고 쿠키 조각 들 이 아래 가라앉 더라구요 ㅋㅋ 생각 보다 많 은 쿠키 조각 들 이 있 어요 가루 에 파묻혀 있 을 때 는 잘 안 보였 는데 그래서 마실 때 흔들 어 주 면서 마셔야 쿠키 조각 들 까지 같이 먹 을 수 있 답니다 ​ 허 벌라 이프 쿠키 앤 크림 맛 은 진짜 쿠 앤 크 맛 이 에요 싱기 방기 ㅋㅋ ㅋㅋ 우유 에 타 면 더 포만감 이 있 을 거 같 은데 물 에 타 서 먹 어도 밍밍 함 없 고 은근 배 가 불러요 아침 에 한 잔 마시 고 갔 더니 점심 먹 기 전 까지 배 가 막 고 프 진 않 더라구요 ​ 아침 마다 식사 대용 으로 타 서 마시 고 가 야 겠 어요 ! 다이어트 에 효과 가 있 는지 는 모르 겠 지만 식사 대용 으로 마시 기 엔 괜찮 아서 추천 추천 bb ​