﻿ 안녕 하 세요 ! 국민 을 생각 하 는 KB 저축 은행 입니다 . 술 만 마시 면 얼굴 이 하얘지 는 분 들 이 있 고 반면 에 붉어지 는 분 들 이 있 습니다 . 술 을 조금 만 마셨 음 에 도 불구 하 고 붉어지 는 얼굴 때문 에 당혹 스러우 셨 던 분 들 도 있 으셨을 겁니다 .   이 처럼 음주 시 얼굴 이 붉어지 는 현상 이 과연 괜찮 은 것 일까요 ? 오늘 은 음주 시 얼굴 이 붉어지 는 이유 에 대해 알아보 겠 습니다 . ﻿ 음주 시 얼굴 이 붉어지 는 이유 는 바로 몸 에 알코올 을 분해 하 는 효소 가 작 기 때문 입니다 . 즉   아세트알데히드 라는 성분 을 분해 하 는 기능 이 떨어지 게 되 면 얼굴 이 붉 게 변하 는 것 입니다 . 그런데 이 아세트알데히드 라는 성분 은 분해 되 지 못하 고 신체 내 에 축적 되 게 되 면 혈류 량 이 늘어나 고 혈관 이 수축 해 혈압 이 높 아 지 게 됩니다 . 따라서 이렇게 얼굴 이 쉽 게 붉어지 는 분 들 은 음주 를 너무 많이 하 지 않 도록 주의 하 셔야 합니다 . 이런 분 들 은 얼굴 이 붉어지 지 않 는 분 들 보다 고 혈압 이나 식도암 , 대 장임 이 생길 위험 이 크 기 때문 입니다 . ﻿ 하 지만 어쩔 수 없이 음주 를 하 게 되 는 상황 은 오 기 마련 입니다 . 이럴 때 를 대비 하 여 비교 적 술 에 덜 취하 는 법 을 알려 드리 겠 습니다 . 첫 번 째 로 는 모두 들 아 시 다시피 물 을 많이 섭취 하 는 것 입니다 . 물 은 알코올 이 희석 되 는 것 을 도와 주 기 때문 입니다 . 두 번 째 는 되도록 천천히 마시 며 말 을 많이 하 기 입니다 . 술 은 빨리 마실 수록 빠르 게 취한다는 것 은 누구 나 알 고 있 는 사실 입니다 . 따라서 술 은 천천히 마시 며 말 을 많이 하 는 것 을 추천 드립니다 . 마지막 은 술 을 마시 기 전 위 를 보호 해 주 는 것 입니다 . 알코올 은 위 에서 20 % 가 흡수 되 기 때문 에 술 만 저 마시 는 것 보다 는 다른 것 을 먼저 섭취 하 여 위벽 을 보호 하 는 것 을 추천 해 드립니다 .  ﻿ 그렇 다면 음주 후 알코올 분해 를 도와 주 는   음식 은 어떤 것 들 이 있 을까요 ? 가장 첫 번 째 는 달걀 입니다 . 달걀 에 있 는 L 시스테인 은 아미노산 의 일종 으로 알코올 의 아세트알데히드 의 분해 를 촉진 시키 고 빨리 독 이 없 는 상태 로 만들 어 주 는 역할 을 하 기 때문 에 알코올 분해 에 도움 이 됩니다 . 두 번 째 는 된장 국 입니다 . 알코올 을 마신 다음 날 에 된장 을 먹 으면 효과 적 입니다 . 비타민 B 2 는 간 기능 향상 에 도움 을 주 는 효과 가 있 기 때문 입니다 . 마지막 으로 는 꿀 입니다 . 꿀 에 는 알코올 을 분해 하 는 기능 을 가진 과당 이 들 어 있 기 때문 에 아세트알데히드 의 발생 을 억제 하 며 1 숟가락 만 먹 어도 효과 가 나타납니다 .