​​​​​ 카우보이 등심 스테이크 이름 이 재밌 죠 ? ? 저 도 이름 을 잘 못 본 건가 해서 다시 한 번 cowboy 를 확인 했 어요 오늘 은 간편 하 게 150 그램 신선 한 고기 로 맛있 는 쇠고기 를 1 회 분량 으로 소분 해 놓 은 등심 스테이크 를 해 먹 을 수 있 는 제품 을 포스팅 하 려구요 해요 ^^ ​​​ ​​ 스테이크 만큼 집 에서 만드 는 것 이 저렴 하 게 돈 이 들어가 는 게 눈 에 확 띄 게 절약 되 는 음식 이 있 을까요 ? ?? 레스토랑 에서 150 그램 또는 200 그램 의 스테이크 가격 이 최소한 3 - 4 만 원 이 되 지 않 을까요 ? ? 몇 가지 가 니 쉬 를 추가 하 거나 스프 와 샐러드 와 와인 을 포함 한다면 가격 은 두 배 가 넘 는 7 - 8 만 원 이 되 지 않 을까요 ? ? ​​​ 고 기질 이 눈 으로 보 기 에 도 너무 선명 하 고 선홍색 색감 이 기분 이 좋 아요 얼른 익혀서 먹 고 싶 은 야들야들 하 고 달콤 한 쇠고기 의 맛 을 느낄 수 있 을 것 같 아요 소고기 는 먹 을 때 사 서 냉장고 에 두 었 다가 바로 해 먹 어야지 몇일 만 지나 도 시큼 한 냄새 가 나 는 듯 해요 고기 는 조금 이 라도 상하 면 먹 으면 되 지 않 기 때문 에 이렇게 소분 되 어 있 는 냉장 제품 또는 냉장 된 제품 을 구매 해서 냉동실 에 보관 했 다가 꺼내 서 먹 는 것 이 좋 은 것 같 아요 ​​​​​​ ​​​ 후라이팬 을 달군 후 에 센 불로 앞 뒤 로 구운 후 에 버터 를 녹여서 버터 를 둘러서 약 불로 익힌 후 에 어느 정도 익혀서 쇠고기 의 겉면 이 다 익 어서 안쪽 고기 부분 의 육즙 이 나오 지 않 는 다고 생각 할 때 뚜껑 을 닫 고 불 을 끄 면 부드럽 게 익 은 소고기 를 맛볼 수 있 어요 뚜껑 닫 은 후 에 익히 지 않 으면 겉면 은 익 었 지만 나이프 로 고기 를 잘랐 을 때 생고기 의 비 쥬얼 과 피 가 줄줄 흐르 는 레어 를 맛볼 수 있 어요 알토란 이 라는 프로그램 에서 나온 스테이크 잘 익히 는 법 을 보 면 쉽 게 익힐 수 있 어요 ​​ 알토란 스테이크 굽 는 방법 ​​ 후라이팬 을 중 불 에서 데운 후 에 올리브유 를 넣 는 다중 불 상태 에서 양념 한 소고기 를 얹 은 후 에 1 분 구운 후 에 . .. blog . naver . com ​ 역시 나 운동 후 에 는 단백질 을 잘 섭취 해 줘야지 근력 이 형성 이 된다고 해요 일 명 헬스 소고기 인 카우보이 등심 스테이크 운동 후 에 섭취 해요 ​​