스포츠 와 레 크레이 션 말레 이시아 국민 들 은 스포츠 에 열성 적 인 편 이 며 , 많 은 국제 스포츠 대회 를 개최 하 는 나라 이 기 도 하 다 . 밝 은 열대성 기후 로 인해 1 년 내내 대부분 의 스포츠 를 즐길 수 있 다 . 말레이시아 인 들 이 좋 아 하 는 스포츠 로 는 축구 , 배드민턴 , 하키 , 테니스 , 스쿼시 등 이 있 으며 , 그 외 에 도 자전거 , 크리켓 , 볼링 , 럭비 , 탁구 , 소프트 볼 , 그랑프리 레이스 등 의 모토 스포츠 가 있 습니다 . 말레이시아 에 는 몇몇 의 섬 과 함께 긴 해안선 이 있 어서 , 해양 스포츠 도 활약 을 하 고 있 다 . 여러 섬 과 전국 에 있 는 해양 공원 에 는 년 중 언제나 워터 스키 , 윈드 서핑 , 스노 크링 , 다이빙 을 즐길 수 있 다 . 이외 에 도 큰 강 에서 행해 지 는 카누 타 기 와 흰 파도 속 의 래프팅 등 이 인기 있 는 모험 스포츠 로 부상 하 고 있 다 . 말레이시아 는 또한 전국 에 걸쳐 산산이 널려 있 는 훌륭 한 골프 코스 도 하나 의 자랑거리 인데 , 골프 를 즐기 기 위한 관광객 들 이 늘 고 있 어 멋진 골프 코스 를 더불 어 다른 관광 거리 들 을 함께 누릴 수 있 는 패키지 들 도 개발 되 어 있 다 . 말레이시아 는 많 은 관객 을 동원 하 는 국제 규모 의 스포츠 를 매년 개최 하 고 있 다 . 국제 규모 의 대회 로 1998 년 셀 랑 고주 에 있 는 부킷 잘릴 스포츠 콤플렉스 에서 세기 마지막 대회 였 던 제 16 회 영연방 체전 을 개최 했었 는데 , 이 종합 운동장 에 는 커다란 규모 의 실내 , 실외 체육관 이 있 는데 , 대표 적 인 것 으로 , 하키 체육관 , 수영장 , 필드 와 트랙 경기장 이 있 다 . 말레이시아 에서 는 모터 스포츠 가 점점 인기 가 높 아 지 고 있 는데 , 국제공항 바로 옆 에 는 매력 적 인 포뮬러 원 ( Formula 1 ) 서킷 이 자리 하 고 있 다 . 이 세 팡 F 1 서킷 ( Sepang F 1 Circuit ) 은 3 만 관중 을 수용 할 수 있 는 양쪽 으로 마주 보 는 주요 좌석 들 과 십 만 관중 을 수용 할 수 있 는 야외 석 이 있 다 . 코스 는 5 , 542 km 의 서킷 으로 15 개 의 곡선 코스 와 9 개 의 직선 코스 가 있 는데 , 1999 년 10 월 말레이시아 F 1 그랑프리 에서 세계 톱 드라이버 들 이 이 곳 F 1 서킷 에서 활주 를 했 다 . 어 드 벤쳐 스포츠 말레 이시아 는 다양 한 해양 생물 과 세계 에서 가장 아름다운 풍경 을 간직 한 해양 들 이 많 은 인도 태평양 유역 의 중심부 에 놓여 있 어서 , 최근 20 년 간 환경 관광 부분 에 주력 적 인 개발 을 해왔으며 모험 을 즐기 는 관광객 들 을 유치 할 수 있 는 관광 여행사 들 이 많이 있 다 . 이곳 의 다이빙 은 아주 개발 이 잘 되 어 있 는 스포츠 로써 몇몇 전문 회사 들 이 다이빙 사이트 에서 전 장비 를 갖춘 패키지 상품 을 제공 하 고 있 다 . 전문 다이버 와 비 전문 다이버 들 을 위하 여 다양 한 수준 의 해안 사이트 들 이 있 다 . 공식 다이빙 업체 들 이 고객 의 요구 와 금액 에 따라 패키지 를 제공 하 고 있 으며 , 프리미엄 패키지 로 는 공항 에서 픽업 , 다이버 사이트 로 이동 , 음식 , 숙박 , 다이빙 등 이 포함 되 어 있 다 . 다이빙 만 하 고자 한다면 다이빙 업체 나 다이빙 교관 들 이 운영 하 는 패키지 를 선택 할 수 있 다 . 말레이시아 반도 의 동해 와 사바 , 사라왁 의 해안 에 는 아름다운 다이빙 사이트 들 이 많 은데 , 사바 , 사라왁 의 남지 나 해 와 셀레베스 해 근접 에 는 수준급 의 산호초 속 에 다양 한 해양 생물 과 원양 종 들 이 많이 있 다 . 랑카위 섬 그룹 의 하나 인 파야 섬 ( Pulau Payar ) 은 말레이시아 반도 의 서해안 으로 공원 보호 지역 내 에 는 위험 한 어종 들 이 많이 있 다 . 랑카위 의 다이빙 센터 에서 는 랑카위 섬 과 페낭 섬 중간 지점 에 있 는 서간 탕 ( Segantang ) 해양 공원 으로 유람 패키지 를 제공 하 는데 , 이곳 은 인도 양 의 해 양군 의 특색 을 관찰 할 수 있 는 곳 이 다 . 팡코르 섬 ( Pulau Pangkor ) 에 있 는 털 룩 니파 ( Teluk Nipah ) 와 산호 비치 에 는 많 은 종 들 의 해양 생물 과 함께 광대 한 산호초 가 있 으며 , 조호 주 의 동해 섬 들 에 도 해양 생물 들 이 풍부 하 다 . 조호 의 팅기 섬 ( Pulau Tinggi ) 에 는 나비 물고기 , 엔젤 피쉬 등 관상용 물고기 와 그 루퍼 가 많 아서 사진 촬영 하 기 에 좋 다 . 라와 섬 ( Pulau Rawa ) 과 떵 아 섬 ( Pulau Tengah ) 은 하얀 산호초 로 유명 하 며 , 조호 의 쿠 알 라 롬 핀 ( Kuala Rompin ) 에서 20 km 떨어진 란 줏 ( Lnajut ) 바닷가 에 는 2 차 세계 대전시 일본 의 구축함 을 포함 한 2 개 의 난파선 이 있 다 . 트 랭 가 누의 러 당 섬 ( Pulau Redang ) 은 러 당 해양 공원 에서 가장 큰 섬 들 의 무리 로 되 어 있 으며 세계 에서 가장 성숙 한 산호 가든 중 의 하나 로 꼽히 고 있 는데 , 쿠 알 라 트 랭 가 누 의 해안 에서 50 km 지점 에 위치 하 고 있 으며 , 머 랑 ( Merang ) 에서 보트 로 약 2 시간 걸린다 . 사바 의 수도 인 코타 키나 바루 는 다이버 들 이 라 양 라 양섬 과 마 불 섬 으로 갈 때 경유 해야 하 는 곳 인데 , 이곳 에 도 가 야 , 사피 , 마누 칸 , 술 룩 , 마무 틱 섬 들 로 이루어진 툰 쿠 압둘라만 해양 공원 이 있 다 . 얕 은 물 과 , 눈부신 산호 가든 , 그리고 커다란 열 대 오 징어 들 을 볼 수 있 는 이곳 은 다양 한 숙박 시설 들 로 인해 더욱 인기 가 있 다 . 이곳 에서 다이브 하 기 에 최고 적 절기 는 3 월 에서 10 월 사 이 며 , 다이버 들 은 현지 다이빙 센터 를 통해서 가 야 한다 . 사바 의 육지 에서 8 km 떨어진 곳 에 있 는 라부안 섬 은 난파선 다이빙 의 천국 으로 , 라부안 섬 내 에 는 블 루 워터 , 시멘트 , 미국 , 호주인 이 라 불리우 는 4 개 의 난파선 이 있 는데 , 쉽 게 찾 아 갈 수 있 다 . 화이트 워터 래프팅 은 용기 와 인내 를 테스트 하 는 스포츠 로 특히 사바 주 에 는 거품 이 이 는 아주 사납 고 빠른 속도 의 강 을 따라 내려가 는 여러 급수 의 래프팅 이벤트 가 국내 . 외국인 들 의 도전장 에 맞서 고 있 다 . 사바 의 여러 곳 에 있 는 물살 이 센 강 에 는 아름다운 경치 와 원시림 들 이 한 데 어울려 몇 시간 동안 물위 에서 롤러 코스터 타 기 와 같 아 흥분 의 호르몬 을 끌 어 올려 줄 것 이 다 . 타 다스 강 ( Padas River ) 과 키 우루 강 ( Kiulu River ) 에서 밖 에 할 수 없 지만 , 두 개 의 강 모두 흥분 의 도가니 로 빠트릴 것 이 다 . 동굴 탐사 ( EXPLORING CAVES ) 말레이시아 에 는 탐사 할 수 있 는 동굴 이 아주 많 은데 , 오래 된 것 은 석기 시대 까지 거슬러 올라가 며 , 사라왁 에 있 는 어떤 동굴 은 6 천 만 년 이 된 것 도 있 다 . 동굴 의 대부분 의 화강암 으로 되 어 있 고 지상 위 에 있 는데 , 대표 적 인 동굴 로 는 펄리스 의 컬 람 동굴 ( Gua Kelam ) , 페락 의 떰푸랑 동굴 ( Gua Tempurung ) 과 쿤 두 동굴 ( Gua Kundu ) , 셀 랑 고의 바투 동굴 ( Batu Caves ) , 컬 란탄 주 의 쿠 알라 크라이 에 있 는 이 칸 동굴 ( Gua Ikan ) 이 있 다 . 말레이시아 의 습기 찬 날씨 가 석순 과 종류 석 에 영향 을 미쳐 몇 달 내 에 동굴 의 모습 이 변할 수 있 다 . 킨타 벨리 ( Kinta Valley ) 에 있 는 수중 동굴 들 이 전국 의 동굴 에 거의 10 퍼센트 의 동굴 을 차지 하 고 있 으며 , 백운석 과 사강 암 으로 된 동굴 도 전국 에 걸쳐 몇 군데 있 다 . 말레 이지아 동굴 은 크 게 탐험 동굴 과 전시 동굴 로 나누 어 지 는데 , 술 취한 정글 동굴 ( Drunken Forest Cave ) 과 로아 간 동굴 ( Loagan ' s Cave ) 과 같 은 모험 동굴 은 자연 그대로 모습 으로 보존 되 어 있 다 . 사라왁 의 물루 국립 공원 에 있 는 디어 랭 과 밝 은 물 ( Deer Lang & Clear Water ) 동굴 과 같 은 전시 동굴 은 일반인 들 이 관람 할 수 있 도록 조명 시설 과 , 보도 및 가이드 가 갖추 어 져 있 다 . 동굴 의 볼거리 ( CAVE ATTRACTIONS ) 말레이시아 동굴 은 야생 동물 의 주거지 로 , 가장 두들 어진 동물 로 는 로간 동굴 에 서식 하 는 눈먼 메기 와 바투 동굴 의 문짝 거미 이 다 . 페락 에 있 는 킨타 벨리 ( kinta Valley ) 에 있 는 호랑이 동굴 ( Gua Harimau ) 에 는 지붕 위 에 화석 이 된 커다란 고양이 의 해골 이 있 다 . 페락 은 또한 동굴 사원 으로 유명 한데 , 가장 많이 알려진 사원 으로 는 통 & 삼 포통 ( Tong & Sam Poh Tong ) 사 로 부처 상 및 다양 한 종교 상 들 의 동굴 이 있 다 . 바투 동굴 에 있 는 힌두 동굴 사원 에 는 힌두 제단 이 있 는데 , 이곳 은 타이 푸 삼 에 화려 한 종교 적 축제 가 열리 는 곳 이 기 도 하 다 . 사라왁 의 유명 한 동굴 들 에 는 벽화 가 그려져 있 는데 , 바우 에 있 는 니아 동굴 과 페어리 동굴 이 그렇 습니다 . 니아 동굴 에 는 선사 시대 의 벽화 가 그려져 있 으며 , 사라왁 에 있 는 물루 동굴 은 세상 에서 가장 긴 동굴 이 라고 추정 되 고 있 다 . 사바 의 고 만동 동굴 ( Gomantong Cave ) 에 는 중국 음식 중 하나 인 새 둥지 를 모으 는 수천 마리 의 칼새 들 이 서식 하 고 있 다 . 동굴 탐사 여행 ( CAVING TRIPS ) 노련 한 동굴 탐 험자 들 은 동굴 탐사 가이드 서비스 를 하 고 있 는데 , 이 들 은 말레이시아 자연 보호 회 ( Malaysia Nature Society ) 로 연락 하 거나 대 자연 탐험 업체 를 통하 면 연락처 를 받 을 수 가 있 다 . 대부분 동굴 탐험 은 방문객 이 밤 을 새우 고자 하 더라도 동굴 내 에서 캠핑 을 할 수 없 게 되 어 있 기 때문 에 하루 내 에 끝나 며 , 동굴 주위 의 저렴 한 호텔 에서 숙박 을 해야 한다 . 이 들 호텔 은 각 주 의 산림 부서 에서 관할 하 는 숙소 들 로 숙박비 는 RM 10 에서 RM 40 사이 이 며 , 동굴 탐험 시 에 꼭 필요 로 하 는 것 으로 는 믿 을 만 한 전문 가이드 와 , 사고 예방 을 위한 안전모 , 손전등 을 준비 하 면 된다 . 말레이시아 의 거친 지형 과 , 우거진 열대 우림 정글 , 산악 지대 와 변화 가 심한 날씨 조건 들 로 인해 오프로드 팬 들 이 많 은 관심 을 가지 는 곳 으로 , 이곳 에 는 크 게 3 개 의 국제 오프로드 대회 가 매년 개최 되 고 있 는데 , 트랜스 보르 네오 국제 랠리 , 내셔널 챌린지 , 레인 포레스트 챌린지 가 그것 이 다 . 카멜 트로피 나 국제 레인 포레스트 챌린지 는 가장 경쟁력 있 는 오프로드 드라이빙 대회 로 말레이시아 에서 개최 되 고 있 습니다 . 말레이시아 반도 의 동해안 은 오프로드 드라이빙 을 하 기 에 가장 좋 은 지형 이 있 는데 , 컬 란탄 에 있 는 구아 무상 , 트 랭 가 누 의 타 식 케냐 , 조호 의 엔다우 롬 핀 , 파 항주 의 타 식 치 니 와 카메론 하일랜드 는 이 스포츠 를 위해 가장 많이 사용 되 는 코스 다 . 사바 의 키 나 바루 국립 공원 과 사라왁 의 빈 툴루 는 동 말레이시아 의 오프로드 팬 들 을 위한 곳 이 며 , 쿠알라룸푸르 와 반도 에서 가장 유명 한 곳 은 셀 랑 고의 쿠 알라 쿠부 바루 에 있 는 퍼 탁 ( Pertak ) 으로 쿠알라룸푸르 에서 2 시간 정도 운전 거리 에 있 다 . 파항 에 있 는 럼 빙 강 은 도전 해 볼 만큼 이나 험한 곳 이 지만 안 전하 며 , 낚시 꾼 들 이 많이 찾 는 곳 이 기 도 하 다 . 조호 에 있 는 엔다우 롬 핀 지역 은 많 은 오프 로더 들 이 지나간 곳 이 며 , 트 랭 가 누 에 있 는 케냐 호수 , 쿠 알라 버 랑 ( Kuala Berang ) , 숭 아이 로 ( Sungai Loh ) , 숭 아이 컬 라민 ( Sungai Kelamin ) 도 역시 오프 로드 드라이빙 코스 로 아주 좋 다 . 오프로드 드라이빙 은 일 년 내내 있 는 행사 이 며 , 3 월 부터 10 월 사이 의 건조기 때 에 는 좀 더 단단 한 지형 과 진흙 이 적 고 경치 가 좋 을 때 드라이브 를 즐기 고자 하 는 드라이버 들 에게 좋 다 . 몇몇 회사 들 이 오프로드 드라이빙 패키지 를 내놓 고 있 는데 , 개개인 들 의 여가 시간 에 맞 도록 조정 할 수 있 으며 , 하루 코스 나 , 2 박 3 일 코스 로 카메론 하일랜드 까지 가 는 코스 , 혹은 6 일 코스 로 , 비행기 로 쿠알라룸푸르 에서 트 랭 가 누로 이동하 여 그곳 에서 4 x 4 를 타 고 케냐 호수 의 캠프 장 까지 가 서 해변 리조트 를 들러 쿠알라룸푸르 에 돌아오 는 코스 등 다양 하 게 있 다 . 오프로드 경기 매년 말레이시아 에 는 크 게 두 가지 오프로드 경기 가 있 는데 , 매년 7 월 에 있 는 내셔널 챌린지 ( National Challenge ) 는 같 은 해 11 월 에 열리 는 국제 4 x 4 레인 포레스트 챌린지 대회 를 위한 선발전 으로 열 대 우림 의 막강 한 자연 의 힘 에 당해낼 수 있 는 톱 10 등위 의 팀 들 만 레인 포레스트 참가 자격 이 주어진다 . 국제 레인 포레스트 챌린지 는 8 일 동안 말레이시아 반도 의 7 개 주 를 관통 하 는 총 2 , 500 km 의 거리 로 여러 가지 경기 구간 을 치르 게 된다 . 안전 과 사륜 자동차 운전 과 복구 기술 에 주안점 을 두 고 있 는 대부분 의 참가자 들 은 말레이시아 에서 도전 적 인 휴가 를 즐겁 게 보내 기 위해서 는 대회 시작 전 과 종료 후 몇 일 동안 차량 을 꼼꼼이 수리 , 개조 를 해야 한다 . 매년 한국 에서 도 대표 팀 이 파견 되 어 참가 하 고 있 다 . 말레이시아 에 는 호수 , 연못 , 인근 바닷가 가 많 아서 낚시 꾼 들 을 위한 천국 이 라 해도 과언 이 아닐 것 이 다 . 말레이시아 의 강 에 는 가장 인기 가 많 은 민물고기 로 컬 라 ( Kelah ) 와 제라 왓 ( Jelawat ) 을 포함 하 여 , 300 여종 의 물고기 들 이 서식 하 며 , 또 다른 유명 한 물고기 로 는 패모 의 일종 인 토만 ( Toman ) 이 있 다 . 말레이시아 의 대부분 강 에 는 물고기 가 서식 하 고 있 는데 , 대부분 낚시 꾼 들 은 보다 흥겨운 고기잡이 여가 를 위하 여 국립 공원 의 강 에 많이 찾아갑니다 . 정글 깊숙 한 곳 이나 , 고지 의 호수 나 연못 들 이 가장 좋 은 낚시터 로 알려져 있 는데 , 이 중 에 유명 한 곳 으로 는 페락 주 의 터 멩고 호수 ( Temenggor Lake ) , 천 데 로 호수 ( Cenderoh Lake ) , 부킷 메라 호수 ( Bukit Merah Lake ) 와 트 랭 가 누 의 케냐 호수 ( Kenyir Lake ) , 파항 의 치 니 호수 ( Lake Chini ) 그리고 말레이시아 여러 국립 공원 주의 의 강 과 개울 들 이 다 . 원양 고기잡이 는 참치 , 그 루퍼 , 도미 , 바라 큐 다 ( baraccuda ) , 상어 , 청새치 등 을 잡 기 위한 낚시 꾼 들 의 기술 을 시험 하 기 때문 에 또 다른 종류 의 도전 을 맛 볼 수 있 는 것 으로 , 대부분 의 해안 도시 와 마을 에서 원양 고기잡이 를 물색 할 수 있 으며 , 랑카위 , 팡코르 , 퍼 르 헨 티안 , 티오 만 , 시 파단 섬 등 과 같 은 유명 한 섬 들 에서 도 찾아볼 수 있 다 . 사바 와 사라왁 근해 에 는 날카로운 이빨 의 바스 , 가다 랭 이 , 돛새치 , 새치 종류 의 고기 가 풍부 하 며 , 특히 사바 의 해안 에 는 세계 에서 가장 빠르 고 많이 잡히 는 물고기 인 청새치 를 만나 볼 수 있 다 . 오징어 는 컬 란탄 , 트 랭 가 누 , 파항 등 의 동해 안 에서 많이 잡히 는데 , 오징어 잡이 를 나갈 때 는 어부 들 이 야간 에 나가 서 가스 램프 의 불빛 을 사용 하 여 오징어 들 이 몰리 게 한 다음 잡 는데 , 오징어 잡 기 에 가장 좋 은 달 은 6 월 과 7 월 이 다 . 말레이시아 는 산림 에서부터 , 저 지대 수 풀림 , 습지대 , 홍수림 의 다양 한 경치 와 더불 어 조류 관찰자 들 을 위한 천국 이 기 도 하 다 . 반도 와 보르네오섬 의 산악 지대 , 평지 , 습지대 는 열 대 우림 기후 에서 번식 하 는 600 여종 이상 의 조류 들 의 서식지 이 다 . 조류 관찰 하 기 좋 은 곳 은 크 게 말레이시아 반도 와 보르네오섬 의 사바 , 사라왁 으로 나뉘 는데 , 거의 모든 새 들 이 이 두 지형 에 서식 하 지만 몇몇 종 은 특정 지역 에 만 서식 하 며 , 이 들 종 으로 는 말레이시아 반도 에서 볼 수 있 는 말 레이 개똥 지바 귀 와 , 사바 에 서식 하 는 보르 네오 청 딱새 와 노란 둔부 딱다구리 가 있 다 . 조류 들 은 크 게 고 산지 , 저 지대 , 홍수림 의 세 군데 서식지 에 따라 분류 되 는데 , 해발 900 미터 이상 의 선선 한 고 산림 지역 에 는 공작 꿩 과 검 은 눈 새 같 은 종이 많이 있 고 , 담수 늪 , 토탄 을 포함 한 저지대 우림 은 200 여종 이상 의 조류 가 있 는 가장 광대 한 서식 처이 다 . 쿠알라룸푸르 에서 약 2 시간 정도 운전 거리 에 는 조류 관찰 하 기 에 좋 은 곳 이 세 군데 있 는데 , 버스 나 자동차 로 쉽 게 갈 수 있 으며 숙박 시설 도 다양 하 게 갖추 어 져 있 다 . 가장 가까운 곳 은 쿠 알 라 셀 랑 고 의 자연 공원 으로 서해안 을 따라 있 는 홍수림 에 는 130 여 종 의 조류 와 철새 들 이 있 다 . 다른 두 지역 은 쿠알라룸푸르 에서 약간 떨어진 지역 으로 2 , 3 일 정도 투숙 해야 하 는 , 울창 한 수풀 이 둘러싸여 있 고 새 를 관찰 하 기 좋 은 트레일 이 있 는 프레이져 힐 과 카메론 하일 랜드 이 다 . 좀 더 깊숙 한 곳 으로 는 3 일 이상 이 걸리 는 코스 로 빽빽 한 저지대 밀림 이 있 는 타만 네가라 국립 공원 으로 200 여종 이상 의 조류 가 서식 하 고 있 다 . 조류 관찰 을 하 고자 하 시 는 분 은 여행 패키지 에 조류 관찰 을 포함 하 게 되 면 투어 오퍼레이터 들 이 특별히 준비 를 해 주 기 는 하 지만 , 새 관찰 전문 여행 은 Malaysian Nature Society Birding Group 과 Borneo Nature Tours Sdn Bhd 에서 제공 하 고 있 다 . 최근 새로운 스포츠 로 각광 받 는 것 으로 낙하산 에 모터보트 를 사용 한 패 라 글라이딩 인데 , 패 라 글라이더 는 속도 를 45 kph 까지 낼 수 있 으며 , 높이 150 미터 에서 200 미터 까지 올라 갈 수 있 다 . 이 스포츠 는 동해안 과 해변 지역 에서 인기 가 많 다 . 강 사파리 와 크루즈 는 말레이시아 를 찾 는 관광객 들 사이 에 인기 가 높 아 지 고 있 는데 , 훌륭 한 운영 진과 전문 가이드 와 함께 재미있 고 흥미 롭 게 말레이시아 의 내륙 을 탐험 할 수 있 는 기회 를 가질 수 있 다 . 강 사파리 와 크루즈 는 말라카 와 트 랭 가 누 의 쿠 알라 버 랑 , 타만 네가라 , 파항 의 치 니 호수 그리고 사라왁 에서 아름다운 자연 과 함께 할 수 있 다 . 등산 을 통해서 저지대 의 빽빽 한 열대 우림 에서부터 고지 의 산악 지대 의 다양 한 말레이시아 의 자연 경관 을 탐험 할 수 있 을 것 이 다 . 말레이시아 반도 의 시원 하 고 대체 적 으로 안전 한 주요 산 과 사바 사라왁 의 보다 험한 산 까지 여러 단계 별 로 선정 할 수 있 으며 , 어떤 곳 에서 는 암벽 타 기 도 할 수 있 다 . 초보 자 들 은 케다 주 에 있 는 구눙 저 라이 ( Gunung Jerai ) 나 페락 주 의 구눙 코 부 ( Gunung Korbu ) , 네그리 셈 빌 란 에 있 는 구눙 탕 씨 ( Gunung Tangsi ) 에 있 는 잘 닦여진 트레일 을 따라 시작 해도 좋 으며 , 우림 이나 , 강 , 산등성이 를 통과 하 는 좀 더 도전 적 인 활동 을 하 고자 한다면 타만 네가라 에 있 는 구눙 가 가우 ( Gunung Gagau ) 와 말레이시아 의 가장 높 은 봉우리 인 구눙 따 한 ( Gunung Tahan ) 에 도전 해 볼 만 하 다 . 그리고 나 서 동남 아시아 에서 가장 높 은 산중 의 하나 인 해발 4 , 093 미터 높이 의 사바 에 있 는 구눙 키 나 바루 ( Gunung Kinabalu ) 에 도전 을 해 보 는 것 도 좋 다 . ( 자료 정리 : 한나 프레스 ) 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기