다이어트 : ) 패밀리 레스토랑 드레싱 칼로리 다이어트 : ) 패밀리 레스토랑 드레싱 칼로리 다이어트 때문 에 스테이크 를 포기 하 고 샐러드 를 선택 했 지만 찍 어 먹 는 샐러드드레싱 에 따라 칼로리 가 달라진다는 것 을 알 고 있 나요 ? 드레싱 1 큰 술 이 토마토 하나 , 오렌지 하나 보다 도 칼로리 가 많 다는 사실 ! 1 . 25 kcal 이 탤리 언 드레싱 올리브 오일 과 발사믹 식초 에 향신료 를 첨가 해 만드 는 드레싱 으로 톡 쏘 는 식초 맛 을 즐기 면 된다 . 향 이 강해 마찬가지 로 향 이 강한 로메인 샐러드 나 스테이크 와 잘 어울리 며 바게트 에 찍 어 먹 기 도 하 는 드레싱 . You can see 마르 쉐 , 베니 건 스 , 씨 즐 러 , 토니 로마스 , TGIF 2 . 34 kcal 프렌치드레싱 채소 와 육류 샐러드 에 잘 어울리 는 드레싱 . 비네그레트소스 라고 도 한다 . 양파 와 머스터드 , 마늘 이 주재료 로 한국인 의 입맛 에 잘 맞 는다 . 느끼 하 지 않 고 칼로리 가 적 어 다이어트 하 는 사람 에게 좋 은 드레싱 . You can see 빕스 3 . 39 kcal 스모키 허니 디종 허니 머스터드 보다 당도 가 낮 아 칼로리 가 훨씬 적 으며 샐러드 고유 의 신선 함 을 즐기 기 에 좋 다 . 주로 컨트리 치킨 샐러드 등 의 메뉴 를 선택 할 때 고르 는 드레싱 . You can see 베니 건 스 4 . 48 kcal 만 다린 오렌지 상큼 한 오렌지 맛 이 나 는 드레싱 . 야채 샐러드 나 치킨 샐러드 에 잘 어울린다 . 오렌지 1 개 는 29 kcal 로 칼로리 가 적 은 편 에 속한다 . 오렌지 에 마요네즈 를 섞 은 드레싱 으로 마요네즈 때문 에 칼로리 가 훨씬 높 아 졌 다 . You can see 베니 건 스 , TGIF 5 . 53 kcal 요구르트 드레싱 야채 나 과일 샐러드 에 잘 어울리 는 새콤 하 고 상큼 한 맛 의 드레싱 . 플레인 요구르트 에 생크림 을 넣 어 만드 는데 생크림 함유량 에 따라 칼로리 가 달라진다 . 지방 이 상대 적 으로 높 은 유제품 으로 만든 드레싱 이 라 가벼운 맛 과 달리 칼로리 는 낮 지 않 은 편 . You can see 빕스 6 . 54 kcal 블루치즈 마요네즈 에 샤워 크림 , 요구르트 , 블루치즈 등 열량 높 은 종류 를 섞 은 드레싱 으로 진한 치즈 향 이 특징 이 다 . 버펄로 윙 처럼 매콤 한 음식 과 함께 먹 으면 매콤 함 과 고소 함 이 섞여 입맛 을 돋워 주 지만 칼로리 를 조심 할 것 . You can see 베니 건 스 , 아웃백 , TGIF 7 . 62 kcal 키위 드레싱 키위 1 개 는 54 kcal 로 과일 중 칼로리 가 높 은 편 이 다 . 다이어트 에 도움 되 지 않 는 과일 . 키위 드레싱 은 과일 샐러드 와 잘 어울리 며 잘 익 은 키위 에 파인애플 , 땅콩 등 을 곁들여 만든다 . You can see 시 즐 러 8 . 66 kcal 사우전드 아일랜드 상추 나 여린 배추 등 야채 가 주재료 인 샐러드 와 잘 어울리 는 드레싱 . 마요네즈 에 칠리소스 나 토마토 케첩 을 넣 고 피클 , 양파 , 셀러리 등 의 채소 를 다져 넣 어 신맛 , 단맛 , 새콤 한 맛 등 여러 가지 맛 을 느낄 수 있 다 . 칼로리 는 높 은 편 . You can see 베니 건 스 , 빕스 , 아웃백 , 토니 로마스 , TGIF , 씨 즐 러 9 . 75 kcal 발사믹 비네 그레트 포도 를 발효 시켜 만든 발사믹 식초 와 올리브 오일 을 재료 로 만든 새콤 한 드레싱 . 빵 을 찍 어 먹 거나 채소 나 해산물 샐러드 와 함께 먹 어도 잘 어울린다 . 하지만 주성분 이 올리브 오일 이 라 다이어트 에 는 도움 이 되 지 않 는 드레싱 . You can see 베니 건 스 10 . 102 kcal 허니 머스터드 케이준 치킨 샐러드 나 축 텐더 샐러드 등 튀김 이 들어간 샐러드 에 잘 어울리 는 샐러드드레싱 . 마요네즈 에 꿀 과 머스터드 를 섞 어 달콤 하 고 고소 한 드레싱 으로 칼로리 는 가장 높 다 . 가장 대중 적 으로 먹 는 드레싱 이 사실 은 다이어트 에 가장 방해 되 는 드레싱 . You can see 아웃백 , TGIF , 마르 쉐 , 토니 로마스 살빼 는 추천 건강 식품 펫 파이터 , 스피 루리 나 건강 기능 식품 이 식탁 에 필요 한 웰빙 시대 입니다 . 가격 의 거품 을 뺀 호주 쇼핑몰 호주 파크 ( www . hojupark . com ) 와 함께 하 시 면 믿 을 수 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소