' 세상 에서 가장 쉬운 것 = 살찌 는 것 ' 이 라는 말 이 있 습니다 . 하루 종일 앉 아서 공부 만 하 는 학생 의 경우 이 말 에 더욱 공감 할 텐데요 . 공부 를 하 느라 많 은 열량 을 섭취 하 는 것 에 비해 운동량 은 턱없이 부족 하 니 살 이 찔 수 밖에 없 는 환경 입니다 . 학생 들 은 체중 이 증가 할 경우 스스로 의 외모 에 만족 하 지 못하 는 것 은 물론 , 체력 까지 떨어져 공부 에 제대로 집중 할 수 없 는 상태 가 됩니다 . 스스로 다이어트 에 대한 필요 성 을 느낀다면 하루 빨리 시작 하 는 것 이 가장 바람직 하 겠 습니다 . 살 이 찌 는 것 만큼 이나 빼 는 것 역시 쉽 다면 얼마나 좋 을까요 . 학생 들 의 경우 활동 에 제약 이 많 고 , 시간 에 쫓기 다 보 니 고등학생 다이어트 가 마음 처럼 쉽 지 않 은 것 이 사실 입니다 . 슬림 하 고 탄탄 한 몸매 를 위한 첫 걸음 , 한국 체육관 의 킥복싱 무에타이 로 시작 해 보 시 는 건 어떨까 요 ? 체중 감량 에 있 어 가장 중요 한 세 가지 요소 는 운동 과 식이 요법 , 그리고 적당 한 흥미 입니다 . 식이 요법 을 아무리 열심히 한다고 해도 운동 에 재미 를 붙이 지 못한다면 고등학생 다이어트 싸이클 을 오래 유지 할 수 없 죠 . 이것 은 체중 감량 실패 의 지름길 이 되 곤 하 는데요 . 킥복싱 무에타이 의 경우 격투기 를 기반 으로 한 운동 이 기 때문 에 재미있 게 배울 수 있 다는 장점 을 가지 고 있 습니다 . 저희 한국 체육관 에서 는 챔피언 출신 의 관장 인 저 와 탄탄 한 실력 의 코 치진 들 이 언제나 대기 하 고 있 습니다 . 그 로써 개개인 의 신체 상태 와 컨디션 에 맞 는 커리큘럼 을 통해 높 은 고등학생 다이어트 효과 를 보여 드릴 수 있 습니다 . 기본 적 으로 킥복싱 무에타이 가 상당히 많 은 에너지 를 소모 하 는 운동 이 라는 점 은 잘 알 고 계실 것 같 습니다 . 그 이유 는 바로 킥복싱 과 무에타이 모두 전신 운동 이 기 때문 인데요 . 몸 의 국소 부위 나 국소 근육 만 을 사용 하 는 운동 이 아니 라 , 머리 부터 발끝 까지 전신 을 사용 하 는 운동 으로 시간 대비 칼로리 소모량 이 / / / / / 상당히 높 다는 장점 을 가지 고 있 습니다 . 학생 들 의 경우 1 - 2 시간 의 짧 은 운동 만 으로 도 충분히 원 하 는 다이어트 효과 를 낼 수 있 으리라 생각 합니다 . 학생 들 에게 한국 체육관 에서 의 운동 을 추천 하 는 또 하나 의 이유 는 킥복싱 무에타이 가 고등학생 다이어트 그 이상 의 효과 를 가져 오 기 때문 입니다 . 책상 에 앉 아 공부 를 하 는 것 도 체력전 입니다 . 기초 체력 이 부족 하 면 쉽 게 지치 고 집중력 이 떨어질 수 밖에 없 죠 . 킥복싱 과 무에타이 는 유산소 운동 효과 로 기초 체력 을 다지 는 것 은 물론 , 근력 운동 을 통해 지구력 을 기르 는 효과 까지 가지 고 있 습니다 . 건강 한 몸 이 건강 한 마음 을 만들 며 , 이 는 학생 들 의 학업 에 도 분명 긍정 적 인 영향 을 미치 리라 생각 합니다 . 다이어트 , 마음 처럼 쉽 지만은 않 습니다 . 하지만 올바른 커리큘럼 을 가지 고 회원 들 을 제대로 가르치 는 체육관 이 라면 , 분명 기대 했 던 그 이상 의 결과 를 보여 줄 수 있 습니다 . 군살 없이 탄탄 한 몸매 는 물론 강인 한 정신력 과 지구력 , 한국 체육관 과 함께 만들 어 보 시 길 바랍니다 .   http : / / cafe . naver . com / hankookgym 무에타이 킥복싱 - 한국 체육관 : 네이버 카페 누구 나 가입 가능 한 무에타이 킥복싱 한국 체육관 카페 입니다 . 前 3 체급 한국 챔피언 관장 cafe . naver . com ​