숲 의 향기 와 피 론 치 드 가득 한 덕산 산림 욕장 ▲ 촬영 일자 : 2012 . 05 . 19 ( 10 : 30 ~ 20 : 30 ) 산림 에 산림욕 로 , 휴게 시설 , 운동 시설 등 산림욕 에 필요 한 기본 시설 을 설치 하 여 산림 휴양 활동 공간 으로 이용자 의 보건 휴양 과 정서 함양 및 자연 학습 기회 를 제공 하 여 국민 복지 와 건강 에 기여 하 기 위해 강화도 에서 조성 한 것 임 . ● 덕산 산림 욕장 시설 개요 ○ 산명 : 덕산 및 국수 산 ○ 위치 : 내가면 고천리 산 494 번지 일원 ○ 면적 : 50 ha ( 시설 부지 2 . 1 ha ) ○ 주요 시설 : 산림욕 로 , 전망대 1 개소 , 정자 5 개소 , 의자 , 운동 시설 , 수목 식재 등 ○ 시설 : 주차장 ( 2 , 194 ㎡), 관리 도로 ( 2 km ) , 산림욕 로 ( 1 . 8 km ) , 체육부 지 ( 3 , 970 ㎡)○ 기타 : 종합안 내판 , 자전거 보 관대 , 화장실 , 주차장 , 계류 , 음수대 지압 보도 ( 80 m ) , 운동기 구 ( 6 개 ) , 다 목적 구장 , 배드민턴 코트 ( 4 면 ) 정자 , 전망대 ● 요금 : 주차료 , 입장료 , 이용료 등 전부 무료 강화군 내가면 소재 덕산 과 국수 산 은 높 지 는 않 으나 전망 이 좋 고 비교 적 완만 한 편 으로 가벼운 산행 을 할 수 있 는 코스 덕산 산림 욕장 에 주차 하 고 덕산 정상 에서 바라보 니 내 가 저 수지 ~ 외포리 선착장 ~ 국수 산 ~ 황청 선착장 ~ 황청 저 수지 - 가 한눈 에 내려다 보이 고 덕산 정상 오르 는 길 내내 시원 한 바 닷 바람 까지 . ... 산책 하 기 엔 아주 좋 다는 생각 을 했 다 ▲ 주차장 및 운동 시설 안내도 ▲ 산림 욕장 코스 도 ▲ 이날 10 여년 을 함께 한 애마 칭 구 , 그리고 도시락 싸 들 고 마누라 와 함께 도착 ▲ 주차장 ( 무료 ) 입장료 도 없 음 ▲ 지압 보도 ( 각종 운동 시설 장내 ) ▲ 족구 , 베드 민트 장 ● 자 . !! 이제 부터 산책 출발 입니다 . ... ㅎㅎㅎ ▲ 솔밭 코스 중 에서 . .. ● 산림욕 이란 ? 녹음 이 짙 은 숲 에 는 나무 가 뿜어내 는 피톤치드 ( phytoncide ) 라는 방향 성 물질 이 있 습니다 . 피톤치드 는 나무 가 자라 는 과정 에서 자신 을 보호 하 려고 내뿜 는 방향 성 물질 로 그 자체 에 살균 , 살충 성분 이 포함 되 어 있 으며 , 나무 가 왕성 하 게 자라 는 초여름 부터 가을 까지 많이 발산 합니다 . 피톤치드 를 마시 거나 피부 에 닿 으면 몸 과 마음 이 맑 아 져 안정 을 가져오 는 등 건강 에 매우 좋 은 것 으로 확인 되 고 있 으며 , 공기 통풍 과 땀 흡수 가 잘 되 는 간편 한 옷차림 으로 숲 속 을 거닐 면서 맑 은 공기 와 함께 피톤치드 를 마시 고 피부 에 접촉 시키 는 것 을 산림욕 이 라 합니다 . ● 피론 치 드 ( phyloncide ) 의 효과 산속 에 들어가 면 숲 의 향기 가 감돌 아 연한 숲 내음 을 맡 을 수 가 있 는데 이러 한 향기 의 성분 이 바로 피톤치드 ( Phytoncide ) 입니다 . 피톤치드 는 [ Phyton ( 식물 ) 과 cide ( 다른 식물 을 죽이 다 ) 의 러시아 합성어 ] 식물 이 자라 는 과정 에서 상처 부위 에 침입 하 는 각종 박테리아 로부터 자기 자신 을 보호 하 기 위하 여 끊임없이 발산 하 는 방향 성 물질 로 인간 의 피부 를 자극 시켜 소염 , 소독 , 완화 시키 는 등 약리 작용 을 할 뿐 아니 라 인간 의 정신 을 안정 시키 고 해방감 을 주 며 축적 된 정신 적 피로 를 해소 시켜 주 는 복합 적 인 효과 가 있 습니다 . ● 피론 치 드 ( phyloncide ) 의 발산 효과 방향 물질 인 테르펜 이 활발 하 게 발산 되 는 조건 은 수종 이나 환경 조건 에 따라 다르 게 됩니다 . 예 를 들 면 편백 나무 의 산림 에서 는 낮 보다 는 온도 가 내려간 밤 과 새벽 에 발산 량 이 더 많 고 삼나무 숲 에서 는 온도 가 상승 함 에 따라 증가 됩니다 . 일반 적 으로 조도 나 습도 는 발산 량 과 는 관계 가 없 고 신록 의 계절 인 6 월 에서 8 월 사이 에 온도 가 최고 로 올라갈 때 와 해 가 뜨 는 아침 6 시 경 발 산량 이 대단히 많 으며 , 겨울철 은 6 · 8 월 에 비하 면 1 / 5 정도 감소 합니다 . 그리고 나뭇가지 나 잎 이 강풍 에 상처 를 입 었 을 때 나 6 · 7 월 에 발산 량 이 많 아 집니다 . ● 삼림욕 에 좋 은 시기 식물 생육 이 왕성 한 봄 에서 가을 까지 산림욕 을 즐길 수 있 지만 특히 , 어린잎 의 향기 가 물씬 풍기 며 시기 적 으로 나무 가 잘 자라 는 초여름 과 늦가을 이 적 기 이 고 , 하루 중 에 는 오전 10 시 부터 12 시 사이 가 가장 좋 습니다 . 산림욕 을 하 는 장소 는 산 밑 이나 산꼭대기 보다 산중 턱 의 숲 가장자리 에서 100 m 이상 들어간 깊 은 숲 일수록 방출 되 는 테르펜 이 많 으므로 더욱 효과 적 입니다 . ○ 집 에서 출발 직전 네비 검색 을 ' 덕산 산림 욕장 ' 을 하 여 그 중 에 주차장 을 설정 한 후 출발 하 여 초지 대교 를 지나 서 굽이굽이 들어간 덕산 산림 욕장 은 숲 이 우거져서 뿜 어 져 나오 는 숲 의 향기 와 피톤치드 를 흠뻑 마시 는 기분 은 아주 상쾌 하 였 구요 . 널리 알려 지 지 않 은 탓 인지 인적 도 없 어 조용 한 분위기 에서 이날 은 저희 부부 단 둘 이 만 데이트 한 산책 코스 였 습니다 . ▲ 솔밭 코스 . .. 화려 한 각시붓꽃 과 제비꽃 , , 싱그런 봄 의 햇살 . .. 푸르름 이 그곳 에 있 었 습니다 . 오염 안 된 청정 지역 이 라서 갖 은 곤충 과 벌레 들 이 많 아 어린이 와 함께 동행 한다면 사생 과 탐구 체험 자연 학습 교육 에 큰 도움 이 될 거 루 생각 도 해 봤 지요 . ▲ 특히 자벌레 가 거미줄 에 수없이 매달려 있 어 산책 에 방해 가 되 었 지만 요리 저리 피해 다니 며 자연 을 만끽 한 하루 였 습니다 . ▲ 전망대 ▲ 전망대 에 땅 겨 본 경작지 ( 논 ) ▲ 외포리 섬 ▲ 외포리 가 는 선착장 ▲ 덕산 봉수 정상 의 정자 에서 . .. 산 이 낮 아서 관절 환자 도 등정 가능 함 . 정상 에 유적지 안내판 들 . .. ▲ 유구 보존 시설 ▽ 정상 에서 코스 길 을 제외 하 고 솔 밭길 로 질러서 하산 하 였 습니다 . ( 리본 을 따라서 내려가 면 길 은 절대로 잃 지 않 으니 참고 하 세요 ) ▲ 리본 표시 가 곳곳 에 메 어 있 어서 편하 게 내려왔 지요 . .. ㅎㅎㅎ ▲ 거의 다 내려오 니 산책로 ( 확장 보수 공사 중 ) 와 합류 하 더군요 ▲ 위 가정집 이 보이 면 출발 했 던 주차장 이 20 m 앞 에 있 어요 ( 저희 는 시계 방향 코스 로 선택 하 였 지요 ) ○ 산행 자 : Greenbi 부부 ( 2 명 ) 공유 하 기 글 요소