20 여 년 전 에 리누스 파울 링 박사 가 소개 한 비타민 C 도 일반 적 인 감기 예방 방법 으로 사용 되 고 있 다 . 비타민 C 는 그동안 많 은 연구 에서 감기 의 예방 과 증상 호전 그리고 증상 의 단축 에 그 효과 가 입증 되 어 왔 다 . 그 외 에 비타민 A , 카로틴 및 아연 , 셀 레니 움 등 이 감기 의 예방 과 증상 호전 에 효과 가 있 는 것 으로 알려져 있 다 .