봄 과 여름 을 맞 아 따뜻 한 햇살 속 에서 행복 을 만끽 하 느라 피부 가 지르 는 비명 소리 를 잊 진 않 았 는지 … . 피부 는 봄 이 두렵 다 . 노화 와 잡티 의 주범 인 자외선 앞 에서 무기력 해질 수 밖에 없 는 피부 를 위한 봄 여름 맞이 SOS 대책 . ★ 자외선 차단 에 대한 10 가지 진실 ★ 10 가지 질문 을 통해 자외선 차단 에 대한 궁금증 을 풀 어 보 자 . SPF 지수 부터 사용 방법 에 대한 알쏭달쏭 한 궁금증 10 가지 . 1 . 자외선 차단제 에 써 있 는 SPF 라는 단어 는 무슨 의미 인가요 ? SPF 란 ‘ Sun Protection Factor ’ 즉 , 자외선 차단 지수 를 말 한다 . SPF 뒤 의 숫자 는 자외선 을 차단 해 주 는 시간 을 의미 한다 . SPF 1 은 15 분 을 의미 하 는 것 으로 차단제 에 명시 된 숫자 에 15 를 곱하 면 자외선 으로 부 터 안전 한 시간 을 알 수 있 다 . 만약 SPF 20 이 라면 300 분 동안 자외선 으로부터 피부 를 보호 해 주 는 셈 . 2 . 자외선 차단제 지수 는 높 을수록 좋 은 건가요 ? 아니 다 . 높 을수록 좋 다고 말 할 수 는 없 다 . 물론 해변가 나 햇빛 에 장시간 노출 되 는 곳 에 있 다면 조금 높 은 지수 를 선택 하 는 것 이 좋 다 . 수치 는 시간 을 반영 할 뿐 효과 를 배가 시키 는 건 아니 기 때문 이 다 . 또한 높 을 수록 고농도 의 화학 물질 과 접촉 하 게 되 므로 피부 에 자극 을 주 거나 알레르기 가 생길 위험 이 있 어 민감 한 피부 는 SPF 지수 20 이상 의 제품 은 피하 는 것 이 좋 다 . 3 . UVA 와 UVB … 이것 들 은 무엇 을 의미 하 나요 ? 자외선 에 는 UVA , UVB , UVC 라는 것 이 있 는데 기존 의 제품 들 은 UVB 만 차단 하 게 되 어 있 다 . 하지만 최근 들 어 오히려 UVA , UVC 의 경우 가 UVB 보다 도 더 위험 하 다는 학설 이 나와 그 밖 의 자외선 을 막아주 는 제 품 들 이 출시 되 고 있 다 . 제품 에 SPF 외 에 도 UVA 는 PA +, UVB 는 PA ++, UVC 는 PA +++ 로 따로 표시 해 차단 효과 를 나타낸다 . 4 . 자외선 차단제 는 어떻게 보관 하 는 것 이 좋 은가요 ? 자외선 차단제 는 1 년 내내 사용 하 지만 SPF 지수 가 높 은 차단제 는 여름 의 해변가 나 스키장 에서 나 가끔 사용 하 는 것 이 므로 제품 이 변질 되 지 않 도록 잘 보관 해야 한다 . 보통 6 개월 에서 1 년 정도 는 사용 할 수 있 지 만 용기 의 뚜껑 을 확실 하 게 닫 고 비닐 봉지 나 랩 으로 싼 다음 냉장고 나 서늘 한 곳 에 넣 어 둔다면 다음 해 여름 까지 무리없이 사용 할 수 있 다 . 5 . 자외선 차단제 는 햇빛 에 노출 되 기 얼마 전 에 바르 는 것 이 좋 은가요 ? 자외선 차단제 에 함유 된 자외선 차단 성분 이 충분히 기능 을 발휘 하 기 위해서 는 피부 표면 이 균일 한 후 에 나 가능 하 기 때문 에 이 를 위해서 는 최소한 30 분 정도 의 시간 이 걸린다 . 따라서 자외선 차단제 는 자외선 에 노출 되 기 30 분 전 에 미리 바르 는 것 이 좋 다 . 6 . 자외선 차단 기능 이 있 는 화장품 을 사용 하 면 따로 자외선 차단제 를 사용 하 지 않 아도 되 나요 ? 일반 적 으로 트윈 케이크 나 메이크업 베이스 에 자외선 차단 성분 이 포함 되 어 있 지만 확실 한 자외선 차단 을 원한다면 따로 사용 하 는 것 이 좋 다 . 기초 메이크업 을 한 후 에 , 메이크업 베이스 를 바르 기 전 에 자외선 차단제 를 발라 주 고 메이크업 을 하 는 것 이 좋 다 . 최근 엔 베이스 겸용 으로 출시 된 것 이 많 은데 메이크업 시간 을 단축 할 수 있 어 편리 하 다 . 7 . 자외선 차단제 는 여름 에 만 사용 하 나요 ? 자외선 차단제 는 사계절 내내 사용 해야 한다 . 자외선 은 해 가 진 밤 을 제외 하 고 는 항상 있 기 때문 이 다 . 여름철 자외선 의 강도 가 겨울 보다 훨씬 강하 기 때문 에 여름철 에 는 꼭 자외선 차단제 를 발라야 한다 . 우리 나라 의 경우 8 월 에 자외선 이 가장 강하 므로 특히 신경 써야 한다 . 피부 노화 의 50 % 이상 이 자외선 때문 이 라고 하 니 사계절 내내 자외선 차단제 를 바르 는 것 이 깨끗 하 고 좋 은 피부 를 유지 하 는 방법 이 다 . 8 . 자외선 차단제 를 사용 하 면 미 백 효과 가 있 나요 ? 자외선 차단제 를 사용 하 는 것 만 으로 는 미 백 효과 가 있 지 는 않 다 . 선 블록 크림 을 사용 하 면 햇볕 으로부터 피부 를 보호 해 살 이 그을리 는 것 은 막 을 수 있 지만 선 블록 크림 만 으로 미백 효과 를 기대 할 수 는 없 다 . 자외선 차단제 의 경우 미백 보다 는 피부 에 기미 나 잡티 가 생기 는 것 을 방지 해 주 는 역할 을 한다 . 9 . 자외선 차단제 는 메이크업 어느 순서 에 바르 는 것 이 효과 적 인가요 ? 에센스 를 바른 후 , 메이크업 베이스 전 에 발라준다 . 일반 적 으로 자외선 차단제 는 유분 이 많이 함유 되 어 있 는 편 이 다 . 이것 이 부담 스럽 다면 티슈 를 이용 해 가볍 게 얼굴 에 눌러 준 후 메이크업 을 하 는 것 도 요령 이 다 . 재료 가 화학 성분 이 므로 집 으로 돌아와서 는 확실히 클렌징 을 해 주 는 것 이 피부 에 부담 을 주 지 않 는다 . 10 . 자외선 차단제 를 바르 면 100 % 차단 되 나요 ? 여름 에 는 자외선 차단제 만 으로 도 100 % 로 햇볕 을 막 을 수 는 없 다 . 햇빛 이 강한 여름 에 장시간 밖 에 나가 있 을 경우 에 는 선글라스 와 모자 를 함께 사용 하 는 것 이 좋 다 . 선 블록 크림 을 바른 후 4 시간 정도 가 지나 면 다시 한 번 발라 주 어야 한다 .