갈수록 심해 지 는 미세먼지 의 주범 은 물론 고등어 가 아니 다 . 하지만 실내 환기 를 강조 하 기 위한 것 이 라면 영 틀린 말 도 아니 다 . 여성 폐암 환자 의 대부분 은 비흡연자 여서 간접흡연 과 미세먼지 등 이 용 의 선상 에 있 는데 , 세계 보건 기구 ( WHO ) 산하 국제 암 연구소 가 음식 을 조리 할 때 생기 는 연기 와 미세먼지 등 의 발암 가능 성 을 제기 하 고 있 기 때문 이 다 . 폐암 은 흡연 과 밀접 해 남성 질환 으로 여겨 지 곤 한다 . 이 는 편견 이 다 . 폐암 환자 10 명 중 3 명 은 여성 이 고 , 국립암센터 자료 를 보 면 여성 폐암 환자 의 88 % 는 평생 담배 한 번 피운 적 없 는 비흡연자 다 . 더욱이 여성 폐암 은 발견 하 기 어렵 고 사망 률 높 은 선암 이 많 아 남성 보다 훨씬 치명 적 이 다 . 여성 만 따져도 , 남녀 통틀 어도 사망률 1 위 암 이 바로 폐암 이 다 . ▲ 조리 시 오염 물질 관리 = 비 흡연 여성 에게서 폐암 이 발생 하 는 정확 한 원인 은 아직 규명 되 지 않 았 다 . 음식 을 조리 할 때 생기 는 오염 물질 은 최근 미세먼지 이슈 로 주목 받 는 가설 이 다 . 중국 역학 조사 에서 도 요리 를 자주 하 는 여성 이 그렇 지 않 은 여성 보다 폐암 발생 률 이 3 . 4 ~ 8 배 나 높 았 다 . 조사 에 참여 한 여성 폐암 환자 들 은 비흡연자 였 고 , 70 % 가 선암 이 었 다 . 이 때문 에 주방 에서 요리 할 때 는 반드시 창문 을 열 고 환풍기 를 작동 하 는 등 관리 수칙 을 지켜야 한다 . 미세먼지 등 에 민감 한 노약자 나 아이 들 의 방문 을 닫 도록 해 오염 물질 의 확산 을 막 아야 한다 . 볶 기 , 구이 등 오염 물질 이 많이 생기 는 요리 를 할 때 에 는 뚜껑 을 덮 고 , 요리 후 에 도 창문 을 30 cm 정도 열 어서 최소 15 분 이상 자연 환기 를 해야 한다 . ▲ 간접흡연 노출 회피 = 여성 폐암 환자 에게 많 은 선암 은 폐 의 선세포 에 생긴 암 이 다 . 폐 중심부 에 생기 며 남성 에게 많 은 편평 상피세포 암 과 달리 암세포 크기 가 작 아 발견 하 기 어렵 고 , 폐 모서리 에 처음 생겨 림프절 , 간 , 뇌 , 뼈 , 부신 등 으로 잘 전이 돼 사망 률 이 높 다 . 선암 은 국내 폐암 중 가장 큰 비중 을 차지 하 고 , 대개 간접흡연 과 관계 깊 다 . 비 흡연 여성 폐암 환자 들 이 가장 억울 해할 부분 이 간접흡연 이 다 . 여성 은 남성 보다 담배 의 발암 물질 에 더 취약 하 다 . 남성 보다 폐 가 작 고 , 노폐물 을 분해 시키 는 능력 도 약하 기 때문 이 다 . 특히 담배 필터 로 걸러 지 지 않 은 연기 , 즉 담배 의 끝 이 탈 때 나오 는 연기 가 간접흡연 에 더욱 위험 하 다 . 미국 국립 암 연구소 ( NCI ) 닐 프리드만 박사 팀 이 세계 적 저널 ' 란 셋 ' 에 기 고 한 논문 을 보 면 흡연자 의 폐암 발생 률 은 남녀 가 비슷 했 지만 , 한 번 도 담배 를 피우 지 않 은 사람 의 폐암 발생 률 은 여성 이 남성 보다 1 . 3 배 더 높 았 다 . 간접흡연 에 노출 되 지 않 으려면 주위 의 배려 가 필수 다 . 흡연자 는 가족 과 본인 의 건강 을 위해 금연 해야 한다 . ▲ 고위험 군 의 정기 검진 = 폐암 조기 진단 율 은 5 ~ 15 % 에 불과 하 다 . 담배 를 하루 한 갑 씩 30 년 , 하루 두 갑 씩 15 년 넘 게 피우 고 있 거나 현재 금연 중 이 지만 , 흡 연력 이 15 년 에 육박 하 는 고위험 군 이 라면 호흡기 증상 이 없 어도 정기 검진 을 받 는 것 이 필요 하 다 . 폐암 발생 위험 은 초미세 먼지 농도 가 5 ㎍/㎥ 상승 할 때 마다 18 %, 미세먼지 가 10 ㎍/㎥ 상승 할 때 마다 22 % 증가 했 다는 덴 마크 연구 도 있 다 . 자동차 에서 나오 는 매연 과 대기 중 라돈 가스 , 직업 적 노출 에 의한 석면 등 의 물질 도 유력 한 원인 으로 지목 된다 . 이 에 따라 고위험 군 이 아니 더라도 남편 이 집안 에서 흡연 을 하 는 경우 , 주방 의 불 앞 에서 일 을 많이 하 는 경우 , 건축 현장 등 에서 일 해 석면 노출 이 많 은 경우 , 도로 주변 에 사 는 등 위험 요인 에 많이 노출 되 는 경우 , 가족력 이 있 거나 만성 폐쇄성 폐질환 , 폐섬유증 등 폐 질환 이 있 을 때 , 암 병력 이 있 는 사람 은 폐암 검진 이 권고 된다 . ▲ 폐암 효과 식품 맹신 금물 = 미세먼지 가 잦아지 면서 삼겹살 이 호흡기 건강 에 도움 이 된다거나 비타민 E 가 폐암 발생 을 줄여 준다는 이야기 가 떠돈 다 . 전문의 들 은 특정 음식 이 폐암 에 효과 가 있 는 것 은 아니 며 아직 확인 된 바 없 다고 조언 한다 . 폐암 예방 에 효능 이 있 다는 음식 만 고집 하 지 말 고 체력 증진 을 위해 다양 한 영양분 을 고루 섭취 하 는 것 이 바람직 하 다 . 이대목동병원 폐암 센터 장 이진화 교수 는 “ 직접 흡연 만큼 이나 간접흡연 의 위험 성 도 크 고 , 가사 일 을 많이 하 는 여성 의 생활 특징 때문 에 비 흡연 여성 의 폐암 발생 률 이 생각 보다 높 다는 분석 도 있 다 ” 며 “ 폐암 을 예방 하 는 특별 한 비법 은 없 지만 , 폐암 의 위험 요인 이 생활 속 곳곳 에 있 으므로 생활 환경 개선 이 매우 절실 하 다 ” 고 전했 다 . 배민 철 기자 ( mcbae 2000 @ kormedi . com ) 저작 권 ⓒ ' 건강 을 위한 정직 한 지식 ' 코메디 닷컴 ( kormedi . com ) / 무단 전재 - 재 배포 금지