1 , 태음인 의 성격 과 체형 태음인 은 외관상 골격 이 굵 고 비대 한 사람 이 많 다 . 손발 이 크 고 피부 가 거칠 어 겨울 에 는 손발 이 잘 트 는 경향 이 있 다 . 몸 을 조금 만 움직여도 땀 을 많이 흘리 고 힘든 일 을 할 때 는 더욱 심하 다 . 이 체질 은 어느 정도 땀 을 흘려야 정상 적 인 건강 이 유지 되 며 만약 땀 을 전혀 흘리 지 않 으면 병 적 인 증 세로 보 아야 한다 . 흡기 가 약해서 다른 체질 에 비하 여 숨 이 차 는 일 이 많 다 . 이목구비 의 윤곽 이 뚜렷 하 고 걸음걸이 는 무 게 있 고 안정 감 있 게 보 이나 상체 를 다소 수그리 고 걷 는 경향 이 있 다 . 허리 가 굵 고 배 가 나 와 다소 거만 하 게 보이 는 경우 도 있 다 . 성품 은 말 이 적 어 조용 한 편 이 고 이해 타산 을 따지 는 데 뛰어나 다 . 한번 시작 한 일 은 소 처럼 꾸준히 노력 하 여 성취 하 는 지구력 이 있 어 크 게 성공 하 는 일 이 많 다 . 자기 의 주장 은 남 이 듣 거나 말 거나 끝 까지 소신껏 피력 하 며 말 하 는 게 조리 가 없 는 듯 하나 골자 가 있 고 유머 감각 이 뛰어난 경우 도 있 다 . 겉 으로 는 점잖 은 듯 하 면서 도 속 으로 음흉 하 여 좀처럼 속마음 을 드러내 지 않 고 잘못 된 것 을 알 면서 도 미련 스럽 게 고집 을 부리 며 밀 고 나가 려는 우둔 한 면 도 있 다 . 여자 의 경우 체격 이 크 고 이목구비 가 시원 스러워 품위 가 있 어 보이 고 , 남자 의 경우 다 소 무서운 인상 또는 성난 듯 한 인상 을 지니 는 경우 가 많 다 . 이 체질 은 심장 이 약하 고 겁 이 많 아 가슴 이 두근거리 는 증세 를 느끼 는 경우 가 있 다 . 2 , 태음인 의 생활 습관 태음인 은 지나치 게 화 를 내 면 간 의 기능 이 항진 하 고 폐 의 기능 이 저하 되 어 질병 을 가져올 수 있 다 . 평 소 에 의식 적 으로 참 는 습관 을 가져야 하 며 식사 습관 도 폭식 을 삼가 고 천천히 먹 어야 한다 . 특히 폐 의 기능 이 좋 지 않 으므로 흡연 을 삼가 해야 한다 . 평소 의 급한 성격 으로 일 을 그르치 는 일 이 많 으므로 계 획 을 철저히 세워서 후회 하 지 않 도록 주의 해야 한다 . 욕심 또한 많 아서 이득 에 너무 치우치 면 비위 의 기능 이 떨어져 소화 기능 이 떨어져 질환 을 가져 올 수 도 있 다 . 남 을 배려 하 고 자신 의 장점 인 낙천 적 인 성격 을 유지 하 면 장부 의 허 . 실 이 보완 되 어 건강 한 생활 을 할 수 있 다 . 3 , 태음인 의 건강 과 다이어트 방법 태음인 은 육류 를 좋아하 고 과식 하 기 쉬운 데 다가 위장 이 흡수 율 이 좋 아 조금 만 먹 어도 살 이 찌 기 쉬운 체질 이 다 . 더구나 게으른 성향 을 지녔 고 , 쉽 게 피로 해 지 기 때문 에 좀처럼 몸 을 움직이 는 것 을 싫어해 비만 이 가장 많 은 체질 로 알려져 있 다 . 유전 적 인 비 만 도 많 으므로 태음인 은 특히 비만 해지지 않 도록 각별히 유의 해야 한다 . 과다 한 영양 섭취 를 하 게 되 면 혈액 순환 장애 가 일어나 고 혈압 , 당뇨병 , 심장병 , 간 질환 , 천식 , 만성 기관지염 , 고지혈증 등 의 성인병 에 걸릴 가능 성 이 매우 크 다 . 태음인 은 아무 음식 이나 가리 지 않 고 잘 먹 는데 , 너무 차 거나 너무 뜨겁 지 않 은 음식 을 위주 로 지나친 육식 섭취 는 피해야 한다 . 육식 을 양껏 먹 다 보 면 혈액 순환 의 장애 를 일으키 므로 평소 에 담 을 많이 내 어 노폐물 을 배출 해 주 어야 한다 . 물론 태음인 은 체질 적 으로 땀 이 많 아 때로 는 병 인지 아닌지 를 구분 하 기 어려운 경우 도 있 다 . 만약 땀 이 계절 에 구분 없이 가만히 있 거나 잠 을 잘 때 도 계속 난다면 질병 을 의심 해 분 수 있 지만 그렇 지 않 은 경 우 라면 정상 적 이 라고 할 수 있 다 . 태음인 은 술 , 담배 를 멀리 해 심폐 기능 을 강화 시키 고 , 꾸준 한 운동 으로 혈액 순환 이 원활 하 게 해야 한다 . 그렇 다면 어떻게 비 만 에서 벗어날 수 있 을까 . 유감 스럽 게 도 태음인 은 다른 체질 보다 몇 배 의 노력 을 해야 비 만 에서 탈출 할 수 있 다 . 평소 몸 을 많이 움직이 고 규칙 적 인 운동 을 해 살 이 지 기 어려운 체질 로 바꾸 어 주 어야 한다 . 또 음식 을 절제 하 는 습관 을 기르 며 , 가끔 은 한증막 이나 사우나 에서 땀 을 빼 혈액 순환 을 촉진 시켜야 한다 태음인 에게 는 체감 차 , 창 출차 , 의이인 차 , 삼 백 초차 가 알맞 습니다 신체 적 특징 이 뚜렷 해서 태음인 인지 확연히 구분 이 가 기 도 하 지만 그렇 지 않 아 구분 하 기 가 힘든 경우 도 많 다 공유 하 기 글 요소