전 예비 중학생 입니다 ^-^ 교복 어디 서 해야 할지 걱정 만 땅 ! !! 그리고 살빼 는 방법 도 알 고 싶 습니다 중학교 에 들어가 게 되 니 살빼 는 방법 이랑 키 크 는 방법 이 무척 알 고 싶 습니다 ! ! 음음 . ... 제 신체 조건 은 154 cm 정도 에 몸무게 는 41 ~ 42 왔다갔다 합니다 ^ ㅁ ^;;; 많이 쪘 습니다 . .. 돌 던지 지 마십시오 . .. ㅠㅠ < 전 예비 중학 생 이 라 키 도 많이 커야 하 고 살 도 빼 야 할 것 같 아요 > 교복 입 기 위해선 ! !!! 특히 ! ! 전 허벅지 부분 이 살 많 더라구요 요약 하 자면 . .. 1 . 저 허벅지 에 살 많 습니다 다리 부분 살빼 는 부분 좀 중심 적 으로 알려 주 시 구요 뱃살 빼 는 방법 도 알려 주 세요 ( 뺄 필요 가 없 는데요 ? ? 이런 거 사절 입니다 ) 2 . 키 크 는 방법 ! !! 보 시 다시피 154 cm 밖에 안 돼요 . .. 키 크 는 방법 좀 많이 ! ! ( 우유 먹 어라 , 생선 먹 어라 . .. 이것 들 사절 입니다 ) 3 . 교복 브랜드 점 . .. 알려 주 세요 아이비 , 엘리트 , 스마트 , 스쿨 룩스 다 있 가 든 요 . .. 장단점 으로 알려 주 세요 ! ! 내용 많 고 맘 에 들 면은 감사 내공 도 드릴게요 ^ ㅁ ^ 네 우선 님 이 키 154 인데 41 ~ 42 면 살 쪼금 쪗네요 제 가 175 에 몸무게 55 인데 말 이 죠 ( 남자 ) 우선 저도 중 1 때 키 158 / 80 키로 엿 는데 존나 뺀 거 입니다 우선 1 . . 저 허벅지 에 살 많 습니다 다리 부분 살빼 는 부분 좀 중심 적 으로 허벅지 살빼 는 건 또 제 가 겪 어 봐서 알 죠 허벅지 가 날씬 해야 교복 입 어도 뽀대 가 나 죠 허벅 지살 은 우선 누은 상태 에서 두 발 을 하늘 위 로 치켜 듭니다 두 손 도 올리 고 대략 ㄷ 자 상태 이해 가 돼 나 요 ? 그리고 그 상태 에서 허공 에 자전거 타 기 를 합니다 다리 만 자전거 타 는 모습 을 따라 해 주 면 됨 한마디 로 허공 에다 자전거 타기 하 시 면 되 고 대략 ㄷ 자 이자세 로 2 . 키 크 는 방법 ! !! 보 시 다시피 154 cm 밖에 안 돼요 . .. 키 크 는 방법 은 우선 자기 전 에 다리 를 구부려서 자 는 버릇 이 잇 으시 다면 앞 으론 다리 쭉 피 고 주무시 고 잠자 기 전 에 다리 를 쫙 뻗 고 앞 으로 일명 다리 스트레칭 아프 다 느낄 정도 로 10 분 정도 하 고 ( 매일 ) 효과 짱 저 이제 고 1 돼 는데 3 년 동안 17 센티 컷 음 3 . 교복 브랜드 점 . .. 알려 주 세요 교복 은 제 가 입학 할 떄만은 아이비 꺼 를 많이 추천 햇 는데 요새 나온 거 보 니까 바지 에 숨쉬 는 바지 라고 고무줄 이 저절로 늘 어 낫 다 줄어들 고 어 꺠뽕도 2 분 에 1 로 줄여서 교복 입 으면 아담 하 고 뽀대 날 듯 싶 어요 전 요즘 엔 스마트 를 추천 합니다 스마트 사세요 서비스 도 좋 던데 ^^ 답변 이 도움 이 되 셧 는지요 채택 바랄 꼐요 ^^ 입 합 축하 드려요 ~ 154 에 41 이 면 그리 많이 나가 는 건 아닌 것 같 은데 허벅지 부분 에 살 이 많 으신가 보 네요 . 허벅지 살 빼 는 건 조금 어렵 습니다 . .. 시도 도 많이 해 보 고 실패 도 많이 해 봤 기 때문 에 . ..;; 1 . 그래도 쉽 게 할 수 있 는 건 일단 줄 넘기 요 . 학교 쉬 는 시간 이나 점심 시간 에 틈틈히 해 보 세요 . 효과 가 없 는 듯 해도 장기 적 으로 하 면 꽤 효과 가 좋 습니다 . ( 한간 에 는 보 아 양 도 대기실 에서 줄넘기 를 열심히 했 다 . .. 라는 소문 도 있 죠 . ) 측근 도 줄넘기 를 꾸준히 하 고 있 는데 다리 모양 도 이쁘 게 잡히 고 살도 조금 씩 빠지 는 것 같 습니다 . 또 하나 추천 은 걷 기 입니다 . 제 가 중학교 , 고등학교 때 학교 를 걸 어 다녔 거든요 . 버스 타 고 다녀야 할 거리 인데 한 40 여 분 되 는 거리 를 친구 들 과 걸 어 다녔 더니 살 이 안 붙 더라구요 . ^^ 그리고 뱃살 은 . .. 우선 자세 가 중요 하 죠 . 허리 를 굽히 고 있 거나 하 면 배 가 축 처져서 안 좋 거든요 . 수업 들 을 때 나 평소 에 배 에 힘 을 꽉 주 고 계세요 . 허리 를 쫙 피 고 배 에 힘 을 줘서 뱃살 이 쳐 지 지 않 게 해 주 세요 . ;; 그리고 훌라후프 추천 이 요 . 왜 다이어트 훌라후프 라고 동그란 거 박힌 거 있 짢아요 . 하 면 좀 아프 지만 배 를 자극 해서 변비 도 안 생기 고 허리 라인 도 잡혀서 좋 답니다 ^^;; 2 . 키 크 는 방법 이 라 함 은 . ..;; 저 같 은 경우 는 이빨 교정 을 하 면서 키 가 갑자기 쑥 컸 거든요 . 그게 뼈 가 다 연결 이 되 는 거 기 때문 에 이빨 교정 하 면서 뼈 가 제대로 자리 를 잡 으면서 키 가 쑥 크 더라구요 . 그리고 키 크 는 건 체질 의 영향 이 큰 것 같 아요 . 먹 는 게 대부분 살 로 가 는 사람 도 있 고 그게 아니 라 키 로 가 는 사람 이 있 거든요 . 체질 적 인 게 있 기 때문 에 그것 도 고려 해 보 세요 . ( 뭐 , 보건소 같 은 곳 에 가 면 성 장판 검사 이런 걸 해 준다는 데 한 번 검사 받 아 보 시 는 것 도 좋 을 것 같 네요 . ) 그리고 , 듣 기 싫 으시 겠 지만 음식 이야기 를 안 꺼낼 수 가 없 습니다 . 키 로 가 는 음식 과 살 로 가 는 음식 ( 패스트푸드 같 은 것 . ) 이 확실히 다르 거든요 . ^^;; 3 . 교복 은 1 . 스쿨 룩스 일단 라인 이 최고 로 잘 빠졌 죠 . 확실히 라인 으로 유명 하 기 때문 에 . .. 품질 도 꽤 좋 다고 합니다 . 동생 이 스쿨 룩스 입 는데 동복 마이도 다른 회사 에 비해 따뜻 하 고 천 도 좋 아서 보풀 이나 반 딱 임 이 덜하 다고 하 네요 . 2 . 엘리트 전체 적 으로 평 이 무난 해요 . 라인 이 유달리 뛰어나 지 는 않 은데 품질 도 그렇 고 입 어 본 사람 들 의 평이 전체 적 으로 괜찮 습니다 . 3 . 스마트 스마트 는 . .. 입 어 본 학생 들 에 의하 면 가장 비 추천 입니다 . 뭐 , 그래도 요새 는 라인 도 잘 나오 고 많이 바뀌 었 다고 하 니까 모르 겠 네요 . 그런데 저희 때 는 품질 이 많이 안 좋 고 모양 도 안 좋 아서 평 이 안 좋 았 어요 . 요새 는 뭐 다 들 이쁘 게 나오 니까 . ..^^;; 4 . 아이 비 아이비 는 일단 스쿨 룩스 다음 으로 라인 이 이 쁩니다 . 허리 라인 이 이쁘 더라구요 . 그런데 품질 에서 조금 아쉽 습니다 . 천 의 느낌 이 조금 안 좋 아요 . 그래도 이쁜 걸로 치 면 스쿨 룩스 다음 이 에요 . ** 종합 적 으로 따지 자면 우선 스쿨 룩스 를 추천 합니다 . 라인 도 너무 잘 빠지 고 상의 가 짧 고 타이트 하 게 나와서 다리 도 길 어 보여요 . 그리고 매직 포켓 이 라는 게 소매 안쪽 에 있 어서 겉 에서 티 는 안 나 지만 교통수단 이용 할 때 매우 편리 하 게 이용 할 수 있 답니다 . 그리고 아무래도 중학교 시절 에 많이 키 가 크 실 텐데 . .. 교복 수선 할 일 도 많 고 그러 잖아요 . 스쿨 룩스 는 3 년 무상 A / S 인 데 다가 교복 인증 번호 가 있 어서 ( 그래서 가짜 는 없 고 정품 만 판매 합니다 . ) 수선 등 의 서비스 를 잘 받 을 수 가 있 어요 . 그리고 재고 팔 걱정 도 없 습니다 . 생긴 지 얼마 안 됐 을 뿐 더러 원래 재고 가 안 생기 도록 일정량 만 판매 한다고 합니다 . ) 그리고 두 번 째 로 는 엘리트 요 . 제 가 학창 시절 부터 쭈욱 경험 하 고 동생 들 의 이야기 를 들어도 엘리트 는 꾸준히 평 이 무난 하 더군요 . 아쉬운 건 다른 교복 에 비해 라인 이 유달리 뛰어나 지 는 않 아요 . 아무튼 품질 면 에서 나 이쁜 측면 에서 나 스쿨 룩스 를 추천 합니다 . 뭐 , 학교 마다 다를 수 도 있 겠 지만 보편 적 인 측면 에서 말씀 드린 거 구요 . 뭐니뭐니 해도 직접 가 서 보 는 게 낫 겠 죠 . 직접 가 서 구경 하 시 고 서비스 도 받 아 보 시 고 하 고서 는 이쁜 교복 맞춰 입 으세요 ^^ 살빼 는 방법 : 많이 걷 는 게 짱 입니다 ~ ㅋㅋ 저 도 런닝 머신 으로 쫌 걸 었 는데 효과 많이 봤 어여 ~ 키 는 이젠 중학교 올라가 고 그러 면 저절로 클 거 에 여 ~ 교복 은 스마트 추천 이 요 ~ 스마트 추천 이 요 ~! 스마트 옷감 가장 좋 은 거 쓴다고 알려져 있 어여 ~ 그리고 어깨 뽕 두 없 어서 이쁘 구 여 ~ 그리고 보풀 처리 가 잘 되 있 어서 보풀 구김 이 생기 는 거 없 구 여 ~ 요즘 라인 도 S 라인 이 라고 이쁘 게 나온 답 니당 ~ 출처 : 블로그 > 살빼 는 최고 의 방법 | 글쓴이 : 홍유경 [ 원문 보 기 ]