코로나 19 바이러스 때문 에 외출 하 는 일 이 줄자 활동 량 이 부쩍 줄 어 여기 저기 군살 만 늘 어 가 는 중 이 에요 . 운동 할 시간 도 부족 하 다 보 니 화장실 을 자주 못 가 는 일 도 많 아 졌 어요 . 그래서 지난주 부터 는 새싹 보리 분말 을 먹 게 됐 는데요 . ​ 착즙 하 지 않 은 그대로 를 갈 아 만든 스틱 타입 이 라 먹 기 도 간편 해 가족 들 모두 매일 한 봉지 씩 먹 고 있 어요 . 분말 방식 의 식품 들 은 분쇄 방식 에 따라 금속 성 이물 발생 에 대한 걱정 이 많 은데요 . 다행히 티 젠 유기농 새싹 보리 는 에어 분쇄 방식 인 제트 밀 을 사용 해서 안심 하 고 먹 을 수 있 어 좋 더라구요 . ​ 새싹 보리 먹 는 법 은 박스 에 도 적혀 있 는데 간편 하 게 생수 에 만 타 서 먹 어도 되 고 , 두유 와 우유 에 섞 어 먹 어도 돼요 . ​ 향 은 향긋 한 풀 내음 으로 녹 차향 이 라고 생각 하 면 되 는데 말차 라떼 맛 과 향 이 라 누구 나 거부 감 없이 마실 수 있 다는 점 이 좋 았 어요 . 색 이 선명 하 고 분말 이 고아 목 넘김 도 부드러웠 는데요 . ​ 상세 설명 을 보 니 해남군 과 생산 유통 협약 체결 과 갓 자란 것 을 수확 해서 만들 었 다고 쓰여 있 었 는데 그래서 그런지 신선 한 맛 으로 마실 수 있 어 맛있 었 어요 . 저 온 분쇄 로 인해 성분 파괴 도 줄이 고 , 영양 성분 을 그대로 즐길 수 있 다는 점 이 마음 에 들 었 는데 하루 한 봉지 씩 만 먹 었 는데 지금 은 매일 화장실 도 잘 가 고 있 어요 . ​ 특히 요즈음 처럼 외출 이 쉽 지 않 을 때 는 우리 몸 의 엽 록수 와 식이 섬유 에 대한 걱정 이 많 은데요 . 활동 량 이 적 어 더 걱정 이 었 거든요 . 그런데 매일 아침 스틱 한 봉지 씩 가방 에 쏙 넣 어 회사 에서 간편 하 게 먹 을 수 있 으니 좋 아요 . ​ 롯데 홈쇼핑 에서 조만간 방영 예정 이 라고 도 들 었 는데 10 박스 에 58900 원 이 면 가격 도 착한 것 같 아요 . 저 는 티 젠 유기 통 분말 3 박스 와 보 틀 1 개 를 받 았 는데요 . 보 틀 겉면 에 용량 표시 에 되 어 있 어 정량 에 맞춰 먹 기 도 편리 했 어요 . ​ 물 200 ml 에 스틱 한 봉지 를 넣 어 잘 흔들 어 주 기 만 하 면 되 는데요 . 분말 알갱이 가 곱 게 갈려서 그런지 물 에 도 금방 풀리 더라구요 . ​ 처음 에 는 우유 와 두유 에 타 먹 는 것 을 추천 하 는데 이 맛 이 익숙 해 지 면 생수 에 타 먹 는 것 도 맛있 어요 . 단맛 이 나 는 게 아니 라 말차 라떼 , 녹차 라떼 의 느낌 인데요 . 가루 로 되 어 있 어 손 으로 개봉 후 뿌려 만 주 면 되 는 거 라 먹 는 방법 이 간편 해서 좋 더라구요 . ​ 평일 에 는 출근 준비 로 바빠 물 에 타 서 마시 고 , 휴일 이나 주말 에 는 과일 이나 야채 를 잘라 우유 에 타 서 함께 먹 는 날 이 많 아요 . 투명 컵 에 담 아서 보 면 녹즙 색 을 띄 는데 초등학생 인 조카 로 혼자 서 잘 마셔요 . ​ 아이 들 은 요구르트 에 섞 어 마시 는 것 도 좋 아 하 는데 새싹 보리 먹 는 법 은 인터넷 에 도 많이 올라와 있 더라구요 . 가끔 은 윌 이나 비피 더 스 요구르트 에 도 타 서 마시 는데 특유 의 진한 향 이 없 기에 모든 연령 대 가 맛있 게 먹 을 수 있 어요 . ​ 변비 가 심한 여동생 은 요 거트 에 도 섞 어 먹 는데 색깔 이 예뻐 저서 요리조리 살펴보 면서 먹 게 돼요 . 바쁜 출근 시간 에 는 아침 대용 으로 도 마시 고 있 는데요 . ​ 이렇게 우유 에 만 섞 어서 먹 어도 든든 한 아침 식사 가 돼서 출출 할 때 나 간식 이 먹 고 싶 을 때 마다 마시 고 있 어요 . 칼로리 에 대한 걱정 도 없 고 , 온 가족 이 함께 먹 을 수 있 어 부담 도 없 어요 . ​ 저 는 매일 2 ~ 5 스틱 을 먹 고 있 는데 군것질 대신 먹 는 날 이 많 아 졌 어요 . 분말 타입 의 경우 한 봉지 씩 개봉 하 면 되 기 에 위생 적 으로 보관 할 수 있 다는 점 도 좋 았 는데요 . ​ 귀차 니즘 이 심한 남자 친구 도 한 박스 를 주 니 회사 에서 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹 고 있 어요 . 이번 주말 에 는 아이 들 을 위해 쉐이 커 를 활용 해서 먹 기 도 했 는데 찬 우유 나 물 보다 조금 따뜻 할 때 가루 가 더 잘 녹기 에 전자 렌지 에 물 을 살짝 데워 먹 는 것 도 추천 하 고 싶 어요 . ​ 하지만 요즈음 처럼 날씨 가 더울 땐 차가운 물 에 도 타 서 마시 는 법 도 추천 해요 . ​ 가끔 은 샐러드 위 에 뿌려 먹 는 날 도 있 는데 위 에 부담감 도 적 고 야채 , 채소 와 잘 어울리 는 맛 과 향 이 라 가족 들 이 즐겨 먹 늠 방법 중 하나 이 기 도 해요 . ​ 액 상류 에 는 거의 다 타 서 먹 는 편 인데요 . 최근 에 저희 조카 가 새로 개발 한 방법 이 있 는데 요 거트 에 분말 을 섞 은 후 냉동실 에 얼려서 아이스크림 처럼 먹 는 법 도 추천 하 고 싶 어요 . ​ 녹차 아이 스트림 이나 녹차 라떼 좋 아 하 는 분 들 은 저 와 입 맛 이 같 으실 꺼라 생각 하 는 데 진한 맛 이 아니 라 특유 의 맛 이 강하 게 나 지 않 아 매일 즐겨 마시 기 딱 좋 아요 . ​ 요즈음 에 는 점심 시간 에 샐러드 를 만들 어 가 서 점심 대용 으로 먹 고 있 는데 방울토마토 와 양상치 , 딸기 위 에 솔솔 뿌려도 건강 한 맛 이 에요 . ​ 초딩 입맛 을 가지 고 있 는 남자 친구 도 거부 감 없이 잘 먹 고 있 어 조만간 양쪽 집 선물 용 으로 도 구매 하 려구요 . ​ 평소 에 채소 나 과일 섭취 가 부족 한 성인 들 이나 야근 이나 회식 술자리 로 피로 가 쌓인 분 들 이 라면 꾸준히 드셔 보 세요 . 남자 친구 의 경우 인스턴트 를 즐겨 먹 어 복부 비만 으로 다이어트 중 인데 매일 마시 니 속 도 편하 고 위 에 부담 도 적 어 배고픔 도 쉽 게 잊 는다고 해요 . ​ 새싹 보리 가 생소 해서 폭풍 검색 을 해 보 니 식이 섬유 의 경우 고구마 의 20 배 철분 은 시금치 의 16 배 나 들 어 있 다고 해요 . 칼슘 도 우유 의 4 . 5 배 나 들 어 있 었 는데 SOD 는 일반 새싹 채소 에 6 ~ 8 배 나 된다고 하 니 매일 마셔야 겠 어요 . ​ 매주 새싹 보리 분말 먹 는 법 을 바꿔 가 면서 먹 고 있 는데 목 넘김 도 부드럽 고 입 안 도 상큼 개운 해서 이웃 님 들 에게 도 추천 하 고 싶 네요 . ​​​ ​