하 ( Ha ) 는 태양 , 타 ( Tha ) 는 달 이 라는 뜻 이 다 . 낮 과 밤 을 의미 하 는 이 말 은 곧 양 과 음 , 좌 와 우라 는 대칭 을 나타내 는 자연 이치 를 나타낸다 . 이 를 인간 으로 연결 하 면 체질 상 열 성 과 냉성 , 알칼리 성 과 산성 으로 나뉘 고 , 성격 상 외향 성 과 내향 성 을 일컫 는다 . 꾸준 한 수련 을 통해 이 조화 가 제대로 이뤄지도록 하 는 것 이 하타 요가 라고 할 수 있 다 .