달맞이꽃 에 포함 된 프로 스타 글 린단 이 인체 에서 하 는 생리 작용 을 보 면 다음 과 같이 광범위 하 다 . 혈관 근 수축 , 확장 기관지 근육 의 수축 과 이완 위액 분비 의 억제 자궁 근육 수축 수분 배설 혈소판 응집 의 유도 또는 저해 일반 식용유 에 많이 들 어 있 는 불포화 지방산 중 에서 프로스타글란딘 을 잘 만드 는 것 은 감마 리놀렌산 이 다 . 이 감마 리 노렌 산 을 많이 가지 고 있 는 달맞이 종자 유가 생리 적 기능 을 나타내 는 이유 가 바로 여기 에 있 는 것 이 다 . 여러 임상 결과 가 발표 되 면서 미국 에서 는 「 태양 이 준 건강 」 , 「 감마 부림 」 이 라는 상품명 으로 건강 식품 의 자리 를 굳히 고 있 다 . 1982 년 베르그스트롬 , 베인 사무엘슨 등 은 프로스타글란딘 ( PG ) 의 생체 내 에서 의 생 성 과 작용 기구 의 연구 로서 노벨상 을 수상 하 였 다 . 달맞이꽃 종자 유와 성인병 달맞이 종 자유 는 콜레스테롤 의 양 을 크 게 떨어뜨린다는 보고 가 있 다 . 따라서 심근 경색 이나 동맥 경화 , 고 혈압 , 협심증 등 순환 기계 장애 나 심장 질환 이 개 선 되 는 것 이 다 . 또 달맞이 종 자유 를 투여 한 바 체중 감소 효과 가 컸 다는 보고 가 많이 나오 고 있 다 . 체중 감소 용 약품 과 는 달리 달맞이 종 자유 는 부작용 없이 살 을 뺄 수 있 다는 것 이 다 . 그 밖 에 류머티스 성 관절염 , 월경 불순 , 알코올 중독 등 에 탁월 한 효능 이 인정 되 고 있 다 . 감마 리놀렌산 이 결핍 되 면 피부 탄력 의 감소 , 피부 질병 이 생기 기 쉽 다 . 그런데 달맞이 종 자유 를 먹 으면 그것 이 예방 되 므로 피부 미용 의 효과 를 크 게 얻 을 수 있 다 . = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 달맞이꽃 의 어린 잎 을 분석 해 본 결과 단백질 , 지질 , 섬유질 , 당질 , 무기질 등 영양물질 이 풍부 하 다는 수치 가 나와 있 으며 , 다만 기름기 가 꽤 배 어 있 기 때문 에 데쳐서 우려내 야 식용 하 기 에 거북 스럽 지 않 다 . 달맞이꽃 역시 몸 에 좋 다고 너무 집중 섭취 하 는 것 은 피해야 한다 . 세상 의 어떤 음식 이 든지 좋 은 작용 이 있 는가 하 면 그 반대 의 성질 도 품 고 있 으므로 한 종류 만 계속 섭취 하 면 영양 불 균형 은 물론 중독 증상 과 같 은 역효과 가 발생 하 는 수 가 있 음 을 꼭 유념 해 둬야 한다 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 달맞이꽃 종 자유 의 성분 ① 리놀레산 67 . 5 % ② 감마 리놀렌산 7 . 5 % ③ 그 밖 의 지방산 25 . 0 %. - 리놀레산 ( Linoleic Acid ) 리놀레산 과 감마 리놀렌산 은 하루 에 일정량 을 섭취 해야 하 는 필수 지방산 이 다 . 이 리놀레산 은 체내 에 들어가 면 여러 가지 형태 로 변화 를 하 는데 , 먼저 감마 리놀렌산 이 되 고 그 다음 디 호모 감마 리놀렌산 , 그리고 아라키 도닉 산 으로 모습 을 바꾸 어 간다 . 이 디 호모 감마 리놀렌산 과 아라키 도닉 산 으로 분리 된 곳 에서 프로스타글란딘 이 란 물질 이 합성 된다 . - γ ( 감마 ) 리놀렌산 과 프로스타글란딘 감마 리놀렌산 , 이것 은 우리 가 반드시 달맞이꽃 종 자유 를 섭취 하 여야 하 는 이유 가 될 수 있 다 . 우리 의 몸 속 에 는 여러 가지 불포화 지방산 이 있 는데 그 중 의 하나 가 감마 리놀렌산 ( GLA ) 이 다 . 이것 은 우리 의 체내 에서 식물유 성분 의 필수 지방산 인 리놀레산 을 주로 합성 하 여 프로스타글란딘 의 원료 가 된다 . 프로스타글란딘 은 혈압 / 혈당치 / 혈중 콜레스테롤 농도 등 을 조절 하 는 아주 중요 한 물질 이 다 . 만약 이것 이 잘 만들 어 지 지 않 게 되 면 혈압 이나 콜레스테롤 수치 가 상승 하 거나 천식 증상 이 나타날 수 도 있 다 . 따라서 생체 내 의 GLA ( 감마 리놀렌산 ) 가 부족 하 다는 것 은 몸 의 기능 이 충분히 그 능력 을 발휘 하 지 못한다는 것 을 의미 한다 . 감마 리놀레산 의 효능 및 효과 A . 혈압 , 혈당치 , 혈중 콜레스테롤 농도 조절 GLA ( 감마 리놀렌산 ) 는 인체 내 에서 식물유 성분 의 필수 지방산 인 리놀레산 으로부터 합성 되 어 프로스타글란딘 의 원료 가 된다 . 프로스타글란딘 은 혈압 , 혈당치 , 혈중 콜레스테롤 농도 등 을 조절 하 는 아주 중요 한 물질 이 다 . 감마 리놀렌산 이 부족 하 면 리놀레산 → 감마 리놀렌산 → 프로스타글란딘 의 흐름 이 원활 하 게 이루어지 지 않 게 된다 . 그 결과 혈압 이나 콜레스테롤 의 수치 가 올라가 고 , 천식 증상 이 나타날 수 도 있 다 . B . 비만증 예방 현대 에 들어서 면서 식생활 이 서구 화 되 어 , 영양 의 섭취 는 많 아 지 지만 , 편리 한 과학 의 발달 로 활동 량 은 적 어 비만증 이 많 다 . 살 이 찌 는 원인 은 간단 하 다 . 섭취 열량 이 소모 하 는 열량 보다 많 기 때문 이 다 . 달맞이꽃 종 자유 에 는 다이어트 를 하 지 않 아도 비만증 을 자연 적 으로 개선 하 는 작용 이 있 다고 보 고 되 고 있 다 . C . 노화 예방 GLA ( 감마 리놀렌산 ) 를 섭취 함 으로써 프로스타글란딘 의 활동 을 촉진 하 여 노화 를 방지 하 는 효과 를 나타낸다 . D . 피부 건강 유지 J . Weipierre 박사 는 인간 과 쥐 의 피부 에 GLA ( 감마 리놀렌산 ) 를 연고 로 적용 한 결과 아주 느리 게 부분 적 으로 흡수 되 어 피하 구조 에서 오랜 기간 동안 효과 가 계속 되 었 다고 발표 했 다 . γ ( 감마 ) - 리놀렌산 은 세포 에 활력 을 주 어 피부 노화 를 방지 해 주 며 피부 의 건조 를 방지 하 고 영양 을 공급 해 준다 . GLA ( 감마 리놀렌산 ) 는 아래 와 같 은 사람 에게 뛰어난 효과 가 있 다 . -. 살찌 고 혈압 이 높 은 사람 -. 술 을 많이 마시 는 사람 -. 중년 이상 으로 약간 비대 해진 사람 -. 동물 성 지방 을 잘 먹 는 사람 으로 콜레스테롤 이 높 은 사람 -. 여성 으로 피부 의 노화 가 걱정 이 되 는 사람 이나 살찌 는 것 을 염려 하 는 사람 -. 갱년기 장애 나 생리 불순 으로 고민 하 는 사람 -. 알레르기 체질 로 아토피 성 피부염 이나 천식 경향 이 있 는 사람 -. 월경 전 증후군 , 생리 통증 등 으로 고생 하 는 사람 연구 사례 A . 프로 스타 글 란 딘 의 합성 및 기능 . 1982 년 오 율러 의 제자 인 Bergstrom 과 공동 연구자 인 Samuelsson , Vane 박사 등 이 프로 스타 글 란 딘 의 생체 내 에서 의 합성 경로 와 작용 기전 을 연구 해서 노벨 생리 의 학상 을 받 았 다 . B . 콜레 스 트롤 . 한 연구자 가 달맞이 꽃 을 이용 하 여 고 콜레스테롤 환자 를 대상 으로 임상 실험 을 하 였 다 . 그 결과 총 칼로리 의 1 % 에 해당 하 는 불포화 지방산 ( 리놀렌산 2 . 88 g 과 γ - 리놀렌산 0 . 36 g ) , 즉 4 g 의 달맞이 꽃 기름 을 12 주간 투여 한 결과 혈액 100 ml 중 평균 30 mg 의 콜레스테롤 을 저하 시켰 다 . 그 효력 은 리놀렌산 의 80 - 170 배 에 달한다고 연구 팀 은 평가 했 다 . C . 고 지혈 , 고 혈압 , 동맥 경화 , 협심증 . 출광 석유 화학 에서 는 고지혈증 환자 에게 12 주간 γ - 리놀렌산 을 1 일 90 mg 투여 한 결과 큰 폭 으로 혈청 콜레스테롤 이 저하 되 는 경향 을 보였 고 이 결과 , 고 혈압 이나 동맥 경화 의 예방 에 도 효과 가 있 을 것 이 라는 예측 이 나왔 다 . 달맞이꽃 종 자유 가 위 에서 언급 했 던 것 처럼 콜레스테롤 의 수치 를 낮추 기 때문 에 , 거기 에 동반 되 는 고혈압 , 동맥 경화 , 심근 경색 , 협심증 등 의 순환 계 장애 나 심혈 관 질환 개선 에 도움 을 줄 수 있 다 . 혈액 에 는 혈액 의 항상성 이 라는 기능 이 혈액 속 에 함유 되 는 구성 요소 라든가 성분 을 항시 일정 한 비율 로 발란스 를 유지 하 도록 되 어 있 다 . 이것 이 무너지 게 되 면 여러 가지 질병 과 장애 가 발생 되 는 것 이 다 . 그러므로 콜레스테롤 등 과 같이 혈액 의 항상성 유지 에 영향 을 주 는 물질 이 많 아 지 게 되 면 몸 에 이상 이 발생 하 게 되 는 것 이 다 . D . 아토피 성 피부염 . 한 연구자 는 달맞이꽃 유 를 이용 한 임상 실험 결과 성인 에게 12 주간 1 일 180 mg 의 γ - 리놀렌산 을 투여 하 여 증상 이 개선 되 었 다는 보고 를 하 고 있 다 . 유아 에게 많이 일어나 고 최근 에 는 급격히 증가 하 고 있 는 아토피 성 피부 의 원인 중 하나 가 GLA ( 감마 리놀렌산 ) 의 부족 이 라는 추측 이 나오 고 있 다 . 아토피 성 피부염 환자 에게 는 GLA ( 감마 리놀렌산 ) 대 사물 의 감소 가 발견 되 었 기 때문 이 다 . 수유기 의 유아 는 이 세상 에서 가장 부드러우며 탄력 이 있 고 , 윤택 하 고 싱싱 한 피부 를 가지 고 있 다 . 그런데 그 유아 의 피부 도 모유 가 모자라 서 인공영양 의 우유 로 대신 하 거나 이유식 으로 옮기 거나 하 면 흔히 습진 이 생기 게 된다 . 이 중 의 대개 는 아토피 성 이 다 . 이 점 에 대해서 달맞이꽃 연구 의 제 1 인자 인 전 몬 토리 올 대학 교수 였 고 , 현재 캐나다 에파 몰 연구 소장 인 데이빗 호로 빈 의학박사 ( D . Horrobin ) 는 모유 에 들 어 있 는 GLA ( 감마 리놀렌산 ) 가 들 어 있 지 않 기 때문 이 라 발표 했 다 . GLA ( 감마 리놀렌산 ) 가 결핍 되 면 아토피 성 피부염 이나 천식 이 되 어서 좀처럼 치유 되 지 않 는다 . 현재 영국 의 프리스톤 대학 에서 는 그러 한 아기 들 에게 달맞이꽃 기름 을 처방 해서 매우 좋 은 치료 효과 를 올리 고 있 다 . 라고 말 하 고 있 다 . 대체로 아토피 성 피부염 은 유아기 에 발병 해서 성인 이 되 어 감 에 따라 적어지 지만 완쾌 되 는 예 는 없 으며 , 특히 여성 에게 는 화장품 등 에 민감 하 기 때문 에 치료 가 무엇 보다 중요 하 다 . E . 과 대비 만 . 달맞이꽃 종 자유 를 연구 한 Horrobin 교수 는 임상 실험 결과 , 일체 의 식사 제한 없이 달맞이꽃 종 자유 의 투여 양 에 따라 체중 감소 의 차이 로 정상 체중 이 아닌 과체 중 인 사람 이 달맞이꽃 종 자유 의 복용 으로 비만증 을 제거 함 을 보여 주 었 다 . 또한 ' Let ' s Live 지에 는 “ 달맞이꽃 기름 의 효과 를 살펴본다 ” 라는 연구 제목 으로 리처드 론 데스 , RE 먼 셀 이 라는 두 사람 은 비 만 환자 가운데 대사 결함 을 가지 고 있 는 사람 은 과잉 지방 의 분해 를 방해 받 고 있 기 때문 이 며 정상인 에게 는 아무런 변화 가 없 음 이 발표 되 었 다 . 즉 , 그 연구 의 결과 는 달맞이꽃 이 무 조건 적 으로 약리 작용 을 하 는 의약품 이 아니 라 식품 으로 몸 의 발란스 를 유지 하 는 것 이 기 때문 에 건강 한 곳 에 는 작용 하 지 않 는다는 것 이 다 . F . 생리 달맞이꽃 종 자유 는 피부 뿐 만 아니 라 월경 전 의 불쾌 한 증후군 에 도 도움 이 되 며 , 월 경혈 의 양 이 많 고 긴 증상 , 유선증 개선 에 도 도움 을 주 는 것 으로 런던 박사 는 말 한다 . 유선증 은 생리 가 시작 하 기 전 에 유방 에 통증 이나 열 이 나 서 응어리 등 의 경우 가 발생 하 는데 , 이것 이 통증 이 없 어 지 더라도 응어리 가 남 아서 이것 이 유방암 ( 乳房 癌 ) 으로 변화 되 는 수 도 있 다 . 미국 의 발 티 모어 죤 홉킨스 대학 의 로버트 S 런던 박사 는 꽤 진행 된 유선증 여성 들 에게 달맞이꽃 기름 과 비타민 E 를 병 용 복용 시켰 던 바 , 8 주간 에 85 % 의 환자 로부터 효과 가 보였 고 , 그 중 40 % 는 응어리진 것 이 완전 하 게 소실 했 다고 발표 했 다 . G . 콜레스테롤 저하 저밀 도 지질단백질 ( LDL ) 은 동맥 경화 를 일으키 는 나쁜 콜레스테롤 이 고 , 고밀도 지질단백질 ( HDL ) 은 동맥 경화 를 막 는 좋 은 콜레스테롤 이 다 . 간 에서 주로 생성 되 는 콜레스테롤 은 저밀 도 지질단백질 ( LDL ) 의 형태 로 혈관 등 다른 조직 으로 운반 되 는데 , 이것 이 많 으면 혈관 에 콜레스테롤 이 많이 쌓여서 동맥 경화 가 촉진 하 게 된다 . 혈중 콜레스테롤 의 약 70 % 는 나쁜 콜레스테롤 인 저밀 도 지질 단백질 이 므로 혈중 콜레스테롤 수치 가 높 다는 것 은 대부분 좋 지 않 은 것 이 다 . 구 라모 또 대학 의학부 의 나 까 무라 노부히사 교수 는 리놀렌산 만 으로 콜레스테롤 을 상당 하 게 저하 시키 려고 하 면 꽤 대량 의 섭취 를 요하 게 된다 . 달맞이꽃 기름 의 현저 한 콜레스테롤 저하 작용 은 리놀렌산 과 γ 리놀렌산 의 공동 작용 에 의한 것 으로 추정 된다고 발표 하 였 다 . H . 혈전증 콜레스테롤 등 이 혈관 의 내벽 에 침착 해서 아테롬 경화 를 일으키 고 있 는 부분 에 부유물 이 부착 하 면 혈관 이 좁 아 지 다가 가늘 어 지 고 결국 에 는 막히 게 되 는데 이 를 혈전 이 라고 한다 . 이러 한 것 이 심장 의 관 ( 冠 ) 동맥 에 일어나 면 심근 경색 , 뇌 의 혈관 에 일어나 면 뇌경색 , 폐 에 일어나 면 폐 경색 이 라고 하 고 , 이 모두 가 하나 같이 사망 의 위협 을 직접 주 는 중대 한 병 이 다 . 한방 의학 에서 말 한다면 고 혈압 이나 동맥 경화 , 협심증 , 심근 경색 과 같 은 병 은 어혈 ( 瘀血 ) 이 라는 병리 개념 으로 취급 한다 . 그리고 한방 에서 는 환자 에게 스스로 체력 을 좋 아 지 게 하 여 자연 의 회복력 으로 병 을 고치 려 하 는데 , 그 자연 의 회복력 이 라는 것 은 면역 기구 ( 免疫 機構 ) 나 호르몬 , 프로스타글란딘 등 의 생리 활동 물질 , 자율 신경 기능 등 의 정상 화 혹은 그 강화 증진 을 도모 하 는 방법 을 통해서 만 얻 을 수 있 다 달맞이꽃 종 자유 효과 및 특징 ● 혈행 개선 ● 신체 기능 및 체력 증진 ● 항 관절염 효과 ( 임상 결과 ) ● 체내 염증 반응 과 유발 물질 저해 ( 예 : 프로스타글란딘 - prostaglandin ) ● 질병 예방 , 건강 상태 증진 : 유방 / 전립선암 / 고 콜레스테롤 / Zn 결핍 / 당뇨병 / 염증 질환 등 ● 아토피 성 피부염 및 기타 피부 질환 ● 여성 건강 : PMS 증후군 ( 월경 전 증후군 ) , 유방 통증 , 피부 건강 ● 임신 또는 수 유시 , 모자 건강 에 유용 ● 필수 지방산 - 태아 발달 에 도움 - 임신 성 고혈압 예방 가능 ● 어린이 건강 : 과동 증 ( Hyperactivity ) 에 효과 - 주위 가 산만 한 아이 달맞이꽃 종 자유 는 자궁 을 수축 시키 는 작용 을 하 므로 출산 후 에 드 시 면 좋 습니다 . 미혼 여성 들 에게 는 달맞이꽃 유가 좋 지만 , 임신 을 준비 하 거나 임신 중 이 라면 드 시 지 않 는 것 이 좋 아요 . 공유 하 기 글 요소