정신 적 불안감 으로 올 수 있 는 과 호흡 증후군 : 네이버 블로그 
 정신 적 불안감 으로 올 수 있 는 과 호흡 증후군 
 한국 건강 관리 협회 부산 ・ 2019 . 10 . 8 . 7 : 32 
 안녕 하 세요 , 한국 건강 관리 협회 부산광역시 지부 입니다 . 불안 으로 인하 여 발생 할 수 있 는 증상 은 여러 가지 인데 , 그 중 하나 는 바로 숨 을 거칠 고 과도 하 게 쉬 는 것 입니다 . 호흡 자체 는 사람 을 포함 한 대다수 의 생물 에게 필요 한 생리 적 작용 입니다만 과도 하 게 호흡 을 하 게 되 면 체내 이산화 탄소 농도 가 적어질 수 있 는데 , 이산화 탄소 가 필요 이상 으로 부족 하 면 체내 알칼리화 가 진행 되 어 전신 증상 이 나타날 수 있 습니다 . 이렇게 호흡 을 과도 하 게 하 여 체내 이산화 탄소 농도 가 부족 하 여 발생 하 는 증상 을 과 호흡 증후군 이 라고 합니다 . 오늘 은 과 호흡 증후군 에 대해 알려 드리 겠 습니다 . 
 과 호흡 증후군 의 원인 은 ? 
 호흡 을 과도 하 게 하 는 원인 은 신체 적 인 원인 과 정신 적 인 원인 으로 나뉩니다 . 신체 적 으로 는 심장 질환 이 발생 하 였을 때 산소 공급 을 원활 하 게 하 고자 하 는 경우 , 그리고 당뇨병 등 에 의한 대사성 산증 이 발생 하 였을 때 체내 의 산 - 염기 균형 을 맞추 고자 과도 하 게 호흡 을 하 여 과 호흡 증후군 이 나타날 수 있 다고 합니다 . 그리고 정신 적 인 원인 으로 도 과 호흡 이 발생 할 수 있 는데 , 심각 한 불안 이나 긴장 등 으로 스트레스 에 의해서 호흡 이 가빠 져서 과 호흡 에 빠지 고 이러 한 증상 이 지속 되 어서 계속 해서 과 호흡 을 하 여 과 호흡 증후군 으로 이어지 게 됩니다 . 
 과 호흡 이 문제 가 되 는 이유 는 ? 
 이산화 탄소 가 물 에 녹 으면 약한 산 성 을 띄 게 됩니다 . 혈액 속 에서 도 같 은 이유 로 이산화 탄소 에 의해 약한 산 성 이 되 기 때문 에 우리 체내 는 이 에 대비 하 여 중화 시키 는 작용 을 하 지만 과 호흡 으로 이산화 탄소 가 빠져나가 면 산 성 이 낮 아 지 면서 혈액 이 알칼리 화 가 되 어 알칼리증 이 발생 하 게 됩니다 . 알칼리증 이 발생 하 면 전해질 이상 이 발생 하 여 어지럼증 , 감각 이상 , 근육 경련 등 의 증상 이 나타나 며 경우 에 따라서 는 심근 의 허혈 과 부정맥 으로 이어질 수 있 으며 심한 경우 뇌혈관 수축 으로 시각 이상 이나 실신 , 전신 경련 으로 이어질 수 있 습니다 . 
 과 호흡 증후군 의 응급처치 는 ? 
 불안 등 으로 호흡 이 가빠지 지 않 게 하 여 예방 하 는 것 이 중요 하나 , 만약 과 호흡 증후군 이 발생 한다면 우선 안정 을 취하 게 하 여 호흡 을 안정 시키 는 데 편안 하 게 앉히 고 꽉 조이 는 옷 은 느슨 하 게 풀 어 주 고 환자 에게 심호흡 을 유도 합니다 . 너무 심하 다면 종이봉투 를 입 과 코 에 갔 다 대 어 배출 된 이산화 탄소 를 다시 들이키 게 하 여 체내 이산화 탄소 농도 를 안정 시킵니다 . 간혹 비닐봉지 를 사용 하 는 경우 가 있 으나 질식 의 가능 성 이 있 음 으로 절대 비닐봉지 는 사용 해서 는 안 됩니다 . 또한 종이봉투 를 사용 할 때 도 약간 의 공기 통풍 이 되 도록 하 시 는 것 이 좋 습니다 . 만약 의식 을 잃 었 거나 심정지 가 발생 하 였 다면 바로 119 에 전화 하 여 조치 를 따르 시 는 것 이 좋 습니다 .