날씨 가 따뜻 해 지 면서 우리 에게 필요 한 건 다 . 이 . 어 . 트 ! 요즘 은 지방 들 을 조금 이 라도 떼 어 내 기 위해 운동 도 하 고 , 음식 도 가려먹 으려고 노력 하 는데요 밀가루 중독자 인 저 에게 는 음식 조절 은 참 힘드 네요 체중 조절 , 다이어트 에 좋 은 식품 을 찾 다가 알 게 된 미 주라 ! 미주 라는 미 주라 토스트 로 엄청 엄청 유명 하 더라구요 6 조각 에 178 kcal 밖에 안 한다는 이유 라서 그렇 데요 그 정보 를 듣 고 미 주라 토스트 를 구입 하 면서 , 맛있 어 보이 는 통밀 도너츠 도 같이 구입 했 습니다 . 미 주라 토스트 2 박스 + 통밀 도너츠 1 박스 이렇게 주문 하 였 답니다 . 블로그 를 쓰 는 지금 시점 은 제 가 . .. 미 주라 토스트 1 박스 + 통밀 도너츠 1 박스 를 다 먹 은 시점 이 네 여제 가 먹 어 본 결과 ! 저 는 통밀 도너츠 를 강추 드립니다 아쉽 게 도 통밀 도너츠 사진 이 별로 없 어요 . . 포장지 만 달랑이 네요 . .. 미 주라 통밀 도너츠 는 1 박스 에 6 개 가 들 었 구요 . 포장지 에 따르 면 , 총 4 . 5 회 제공 분 181 kcal / 1 회 래요 ! 박스 에 6 개 니까 1 개 에 는 135 . 8 kcal ! 1 개 에 135 . 8 kcal 리 면 엄청 작 죠 ? ??? 게다가 통밀 로 되 어 있 어서 빵 이 지만 먹 어도 죄책감 이 덜하 다는 . ... 당 도 적 게 들어가 니까 여 ~ 저 는 아침 에 수영 하 고 나 서 한 개 씩 두유 와 함께 먹 었 는데 , 식감 도 부드럽 고 맛있 드라구요 빵 들 은 먹 을 땐 좋 은 데 먹 고 나 면 입 에 달 면서 도 텁텁 한 맛 이 라고 해야 하나 ? 속도 거부 륵 하 고 그런 느낌 이 남 는데 , 이건 깔끔 했어요 ​   그래서 강추 입니다 ! 한 개 로 배 가 안 찬다는 함정 이 있 지만 , , , 다 욧 을 위해서 라면 . . 참 아야 겠 죠 ? ?? 두 번 째 는 유명 하 고 유명 한 미 주라 토스트 예요 6 조각 에 178 kcal 밖에 안 한다니 . ...   6 개 가 미 주라 통밀 도너츠 보다 약간 높 은 칼로리 인데 거의   비슷 하 네요 ​​​   개봉 을 하 면 1 박스 에 요렇게 두 줄 이 들 어 있 어요 ! 토스트 식빵 처럼 생겼 는데 , 부들부들 식빵 이 아니 라 구운 토스트 느낌 이 죠 ?   바삭 바삭거리 는 식감 이 중독 적 으로 만들 더라구요 ! 통밀 토스트 는 1 개 만 딱 먹 게 되 도록 포장 되 어 있 는데 , 요건 . ... 6 개 가 178 kcal 이 지만 한 번 먹 으면 그 바삭 한 식감 땜시 멈출 수 가 없 는 게 단점 이 더라구요 그리고 먹 을 때 마다 부스레기 가 많이 떨어져요 칼로리 가 적 다는 생각 과 바삭 한 식감 이 주 는 식욕 증진 효과 때문 에 6 개 만 먹 은 적 이 없 는 거 같 아요 그래서 그런지 많이 먹 을 수록 먹 고 난 후 에 입안 에 단맛 이 느껴 지 고 , 속도 몬 가 달달 하 고 빵 많이 먹 은 느낌 이 남 아 있 드라구요 먹 을 땐 좋 은 데 먹 고 나 서 입 과 뱃속 에 남 은 느낌 이 별루 인 점 이 좀 아쉽 네요 ~ 그래도 칼로리 는 엄청 엄청 낮 다는 게 큰 장점 이 죠 ​ 아직 토스트 는 1 박스 남 았 는데 , 이거 다 먹 으면 , 통밀 도너츠 만 시켜 먹 어야 겠어요 ~ 눈앞 에 있 는 건 끝 을 내 야 하 는 터 라 . .. 토스트 는 절제 가 안 되 서 . .. 다이어트 하 면서 적 은 칼로리 의 간식 또는 대체 식품 먹 으실 분 들 은 미 주라 토스트 & 통밀 도너츠 먹 어 보 세요 ~