헬스클럽 에서 땀 빼 고 , 먹 고 싶 은 것 도 참 아 가 며 다이어트 해 봤 자 종아리 는 살 이 절대 빠지 지 않 아 고민 이 라고 ? 코스모 의 5 가지 트릭 을 당장 시도 해 보 라 . 쭉 ~ 뻗 은 , 버터 처럼 매끈 한 종아리 가 그 를 유혹 할 비장 의 무기 가 되 는 것 또한 시간 문제 . 이번 시즌 냅킨 만 한 드레스 들 이 런 웨이 에 끊임없이 등장 하 고 있 다 . 모델 처럼 스키니 한 다리 를 위한 옷 이 아니 냐며 불만 을 호소 할 수 도 있 다 . 하지만 생각 하 기 나름 아닌가 ! 자신 있 게 탱탱 한 몸매 를 뽐낼 줄 아 는 용기 있 는 코스모 걸이 라면 전혀 문제없 을 거 다 . 쫄쫄 굶 어 가 며 다이어트 하 지 말 고 ( 어차피 굶 어도 종아리 살 이 빠지 는 건 아니 니깐 ) 통통 한 몸매 도 탱탱 하 게 만들 어 주 는 코스모 초 간단 케어 를 시도 해 보 자 . 스트레칭 으로 군살 좀 정리 하 고 , 밤 에 는 섹시 한 보디 메이크업 으로 과감 하 게 변신 을 해 보 는 거 다 . 아마 그 가 당신 의 쭉 뻗 은 다리 에서 눈 을 떼 지 못할걸 ? 설사 이 모든 것 이 뷰티 트릭 이 라 할지라도 . 1 스트레칭 으로 라인 살리 기 이상 하 게 도 얼굴 과 배 , 팔 은 살 이 쏙 빠졌 는데 도 불구 하 고 종아리 는 왜 여전 한 걸까 ? 마리프랑스 바디 라인 의 이지은 실장 은 “ 종아리 는 허벅지 에 비해 지방 의 비율 이 낮 고 근육 의 비율 이 높 기 때문 에 지방 연소 를 위주 로 하 는 다이어트 는 큰 효과 가 없 습니다 . 게다가 평소 음식 을 짜 게 먹 을 경우 하체 에 부기 가 심해 지 고 셀룰라이트 도 생길 수 있 죠 . 이것 은 쉽 게 없 어 지 지 않 을 뿐 더러 혈액 과 림프 순환 을 방해 해서 쉽 게 피로 해 지 게 만듭니다 ” 라고 말 한다 . 찌 기 만 하 고 빠지 진 않 는 이놈 의 다 릿 살 , 그렇 다고 포기 하 기 엔 아직 이르 다 . “ 근육 자체 를 없애 는 것 은 힘들 죠 . 하지만 다리 를 벌리 고 양손 을 깍 지 껴 위 로 쭉 뻗 은 다음 무릎 을 굽혔 다 폈 다 , 다리 를 올렸 다 내렸 다 하 는 스트레칭 을 해준다면 다리 의 피로 를 풀 고 라인 을 잡 아 줄 수 있 어요 . 여기 에 허벅지 를 손 으로 주무르 고 두드리 는 마사지 를 곁들이 면 지방 층 을 자극 하 는 데 효과 적 이 죠 ” 라고 이지은 실장 은 조언 한다 . 2 매끈 하 고 촉촉 하 게 ! 각질 없애 기 부드러운 피 붓 결 을 가꾸 기 위해서 는 각질 제거 가 우선 이 다 . 샤워 할 때 체온 보다 약간 따뜻 한 물 로 다리 를 마사지 한 후 보디 스 크 럽 으로 부드럽 게 각질 을 제거 한다 . 모이스 처 라이징 오일 을 함유 하 고 있 어 각질 이 버석 하 게 일어나 는 것 을 막아주 는 것 이 베스트 . 원 을 그리 는 동작 으로 스 크 럽 하 되 각질 이 일어나 는 무릎 과 발목 에 는 좀 더 시간 을 들일 것 . 로션 마사지 어떤 방향 으로 어떻게 바르 느냐 가 중요 하 다 . 손 의 따뜻 한 기운 이 몸 에 느껴 지 도록 손바닥 전체 를 피부 에 밀착 시킨 다음 마사지 한다 . 손바닥 으로 종아리 뒷부분 을 아래 에서 위 로 쓸 어 올려 준 다음 , 가볍 게 주먹 을 쥐 고 종아리 아래 에서 위 로 쓸 어 올린다 . 특히 아킬레스건 을 부드럽 게 만져 주 면 다리 의 부기 와 피로감 이 사라진다 . 1 포인트 딥 클린 보디 스 크 럽 200 g 1 만 5 천 8 백 원 2 올레 헬릭슨 by 스킨 랩 플러스 머슬 컴포트 로션 623 g 5 만 5 천 원 3 깔끔 제모 의 비법 갑자기 남친 이 확 덮쳐 온다면 ? 그것 보다 더 걱정 되 는 건 당신 의 제모 상태 다 . 로맨틱한 분위기 가 한껏 고조 되 는 순간 , 종아리 에 제때 면도 하 지 않 아 올라온 까끌 한 털 이 걸림돌 이 돼선 안 되 지 않 나 . 한 번 에 털 을 깎 아 주 기 때문 에 피부 자극 이 덜한 3 중 , 혹은 4 중 날 면도기 를 사용 해 주기 적 으로 ( 1 주 , 혹은 2 주 에 한 번 꼴 로 ) 면도 하 자 . “ 샤워 의 마지막 단계 로 면도 를 미뤄 두 세요 . 샤워 하 는 동안 욕실 안 에 가득 찬 스팀 이 모발 을 부드럽 게 만들 기 때문 에 면도 하 는 것 이 한결 쉬워 집니다 . 피부 가 팽팽 하 게 되 도록 자세 를 취하 고 털 이 자라 는 방향 과 반 대로 면도 하 세요 ” 라고 한국 피 앤지 과학 기술 부 윤 광원 면도 전문가 는 충고 한다 . 면도 용 거품 을 낼 때 는 비누 거품 대신 반드시 전용 크림 이나 젤 을 사용 하 는 것 도 잊 지 말 아야 할 사항 . 면도 용 젤 은 비누 거품 처럼 피부 를 건조 하 게 만들 지 않 고 , 면도날 에 남 은 면도 거품 이 깨끗 하 게 씻겨 위생 적 이 기 때문 이 다 . 게으른 편 이 라 주기 적 으로 면도 하 는 것 이 일 이 라면 , 좀 아프 더라도 눈 딱 감 고 왁 싱하 는 것 을 고려 해 보 자 . 털 을 모낭 에서 뿌리 째 뽑 기 때문 에 며칠 이 아닌 몇 주 동안 털 없 는 다리 를 유지 할 수 있 으니까 편하 다 . 3 비너스 핑크 1 만 1 천 원 대 4 키엘 클로즈 셰 이브 레츠 심플리 마블 러스 레그 즈 셰 이브 크림 141 g 2 만 8 천 원 4 부기 는 제때 빼 라 하루 종일 서 있 거나 , 같 은 자세 로 앉 아서 일 한다면 오후 3 ~ 4 시 쯤 다리 가 퉁퉁 붓 고 피로감 이 몰려오 기 시작 할 것 이 다 . ‘ 좀 있 으면 퇴근 하 니까 참 지 뭐 ’ 라는 식 의 생각 은 금물 . 당일 저녁 의 데이트 에 무 다리 를 드러낼 순 없 지 않 나 . 게다가 그대로 방치 하 면 다리 라인 자체 를 망가뜨릴 수 도 있 고 . 로레알 파리 교육 팀 두 은아 대리 는 “ 수시로 레그 젤 을 다리 에 스프레이 해 다리 를 차갑 게 진정 시켜 주 세요 . 혈액 순환 도 좋 아 지 기 때문 에 한결 다리 가 가뿐 해질 겁니다 ” 라고 말 한다 . 슬 리밍 과 쿨링 효과 가 함께 있 는 것 이 라면 금상첨화 . 5 슬 리밍 젤 셀룰라이트 와 같이 운동 만 으로 제거 하 기 힘든 지방 을 연소 시키 거나 체내 에 지방 이 축적 되 는 것 을 막 아 주 기 때문 에 셀룰라이트 가 많이 뭉쳐 있 는 허벅지 나 팔뚝 , 복부 , 히프 등 에 바르 면 좋 다 . 6 레그 젤 쉽 게 피로 해 지 고 붓 는 다리 에 쿨링 효과 를 주 고 혈액 순환 을 촉진 해 다리 라인 을 예쁘 게 가꿔 주 는 다리 전용 제품 이 다 . 5 메이크업 으로 날씬 하 게 필라테스 클래스 에서 하 듯이 몸 을 고무 밴드 처럼 스트레칭 하 는 것 도 좋 다 . 하지만 오늘 밤 당장 안젤리나 졸리 처럼 날씬 하 게 쭉 뻗 은 섹시 한 라인 을 뽐내 야 한다면 맥 수석 아티스트 변 명숙 이 컬렉션 백 스테이지 에서 활용 하 는 노하우 를 써 보 자 . “ 절대로 건조 해 보이 면 안 돼요 . 고탄력 스타킹 을 신 었 을 때 처럼 탄력 있 어 보이 게 메이크업 하 는 것 이 중요 합니다 . 펄이 들어간 보디 로션 을 바르 고 , 상처 가 있 거나 얼룩덜룩 해서 지저분 해 보이 는 부위 에 파운데이션 을 로션 바르 듯 고르 게 펴 바르 는 겁니다 . ” 빅토리아 시크릿 의 메이크업 아티스트 린다 헤이 는 “ 큰 스펀지 로 시머 파우더 를 허벅지 부터 다리 중앙 의 뼈 부분 을 따라 얇 게 발라 주 면 다리 가 훨씬 길 고 쭉 뻗 어 보일 거 예요 ” 라고 조언 한다 . ∑ 피부 미인 정보 클리닉 ∮ 카페 에서 공개 한 게 시 글 입니다 . 공유 하 기 글 요소