아이 를 스스로 움직이 게 하 는 ‘ 밀 당 의 법칙 ’ 베스트 베이비 | 입력 2012 . 11 . 16 09 : 07 | 수정 2012 . 11 . 19 13 : 23 남녀 사이 에 만 ' 밀 고 당기 기 ' 가 존재 하 는 것 은 아니 다 . 엄마 와 아이 사이 에 도 밀 당 기술 은 필수 ! 고수 맘 들 은 ' 밀 당 기술 ' 을 잘 활용 하 면 육아 가 한결 수월 해진다고 조언 한다 . 물론 치밀 한 전략 이 뒷받침 되 어야 한다 . 밀 당 의 기본 기술 은 정말 단순 하 다 . 적당히 ' 거리 두 기 ' 와 ' 가까이 하 기 ' 를 상황 에 따라 자유자재 로 구사 하 는 것 . 육아 에 도 ' 밀 고 당기 기 ' 기술 은 당연히 유효 하 다 . 부모 - 자식 간 밀 당 기술 을 잘 구사 하 려면 무조건 잘 해 줘야 할 때 와 어느 정도 엄하 게 훈육 해야 하 는 순간 을 잘 분별 해야 한다 . 물론 남녀 사이 처럼 서로 마음 을 재 어 보 거나 애간장 을 졸일 필요 는 없 다 . ' 밀 당 ' 의 시나리오 와 주도 권 은 쌍방 이 아닌 , 어디 까지 나 ' 엄마 ' 에게 있 기 때문 이 다 . 또 한 가지 염두 에 둘 것 은 모든 심리전 이 그렇 듯 육아 에 도 밀 고 당길 때 , 마음 의 줄 이 지나치 게 팽팽 해져서 도 너무 느슨 해서 도 안 되 며 적당 한 긴장 을 유지 해야 한다는 것 . 연애 할 때 는 잘못 밀 당 하 면 그대로 끝장 ( ? ) 을 볼 수 있 지만 부모 - 자식 간 에 는 영원 한 승자 와 패자 가 없 으니 다행 일 따름 이 다 . ◆ 밀 당 의 기본 법칙 1 . 주도 권 확보 의 법칙 [ 주도 권 은 무조건 엄마 가 가져야 한다 ] 사실 예전 에 는 엄마 와 아이 가 ' 밀 당 을 한다 ' 는 것 자체 가 어불성설 이 었 다 . 부모 는 지시 하 고 가르치 며 , 자식 은 순종 하 고 어른 들 말씀 을 따르 는 게 순리 였 다 . 하지만 요즘 은 아이 를 못 이기 는 부모 도 적 지 않 은 게 현실 이 다 . 떼 만 쓰 면 다 해결 되 고 , 부모 는 아이 의 성화 에 이랬다저랬다 휘둘리 기 일쑤 다 . 그래서 보상 과 금지 를 적절히 활용 한 밀 당 이 필요 하 다 . 마치 ' 당근 과 채찍 ' 전략 과 도 비슷 하 다고 이해 할 수 있 다 . 단 , 사랑 을 줄 때 만큼 은 ' 밀 당 ' 하 지 말 고 듬뿍 애정 을 준다 . 2 . 착각 의 법칙 [ 아이 가 스스로 했 다고 ' 착각 ' 하 게 만들 어라 ] 무슨 일 이 든 자기 의지 로 할 때 의 욕 적 이 게 마련 이 다 . 놀이 든 , 공부 든 아이 도 자기 가 알 아서 할 때 관심 도 더 갖 고 효과 도 볼 수 있 다 . 따라서 아이 가 먼저 시작 하 려 들 기 전 까지 엄마 는 그저 한 발짝 물러나 기다려 주 는 것 이 바람직 한 교육 원칙 이 라 할 수 있 다 . 하지만 현명 한 엄마 라면 마냥 기다리 고 있 지만은 않 는다 . 기다리 는 동안 에 도 치밀 한 계산 하 에 플러스알파 의 밑밥 을 깔 아 둔다 . 아이 가 스스로 할 수 있 도록 적절 한 자극 을 주 는 것 인데 , 바로 이 지점 에 ' 밀 당 육아 ' 의 핵심 이 숨 어 있 다 . 상황 은 만들 어 주 지만 아이 스스로 행동 하 게 만드 는 게 요령 이 다 . 가령 아이 가 한글 을 깨치 길 바란다면 시간 을 정해 놓 고 책상 에 앉혀 ' 가 나 다라 ' 를 가르치 는 대신 , 집 안 곳곳 에 한글 과 관련 된 지적 자극 을 줄 만 한 장치 를 해 놓 는 거 다 . 책 좋 아 하 는 아이 로 키우 고 싶 다면 책장 에 만 책 을 꽂 아 두 지 말 고 아이 손 이 닿 을 만 한 곳곳 에 책 을 슬쩍 흘려 두 자 . 앞 에서 확 끌어당기 는 대신 아이 스스로 행동 하 게끔 동기 부여 만 하 고 뒤 에서 슬쩍 손가락 으로 밀 어만 주 는 것 . 아이 는 ' 엄마 가 가르쳐 줬 다 ' 라기 보다 ' 내 가 스스로 알 아서 했 다 ' 라고 느끼 게 된다 . 자존 감 이 더 커질 수 있 다 . 3 . 잔소리 금지 의 법칙 [ 고수 맘 은 절대 잔소리 하 지 않 는다 ] 잔소리 가 얼마나 안 좋 은지 는 누구 나 알 고 있 다 . 그럼에도 엄마 들 이 잔소리 를 멈추 지 못하 는 이유 는 불안 해서 다 . 이렇게 라도 상기 시켜 주 지 않 으면 아이 의 행동 이 바뀌 지 않 을 거 라고 생각 하 기 때문 . 하 지만 내뱉 은 것 에 비해 실제 효과 는 적 은 것 또한 잔소리 다 . 아이 의 안전 과 관련 된 것 이 아니 라면 잔소리 는 이제 그만 멈추 자 . 한 번 쯤 평소 아이 에게 자신 이 어떤 말 을 하 고 있 는지 적 어 보 자 . 열 에 아홉 마디 는 잔소리 일 확률 이 높 다 . 하 지 않 아도 될 말 을 굳이 하 거나 , 했 던 말 을 반복 해서 또 했 다는 사실 을 확인 할 수 있 을 거 다 . 만약 ' 밀 당 ' 의 효과 를 높이 고 싶 다면 지지부진 잔소리 를 반복 하 는 것 보다 할 말 은 짧 고 간결 하 게 , 대신 힘 있 게 하 는 것 이 가장 좋 다 . 그래야 확실 하 게 ' 밀 고 ', ' 당겨 ' 진다 . 4 . 일관 성 의 법칙 [ 밀 당 의 핵심 은 일관 성 에 있 다 ] 밀 당 기술 이 효과 를 보 기 위해서 는 무엇 보다 일관 성 있 는 육아 방침 이 중요 하 다 . 밀 당 에 서툰 부모 들 이 가장 많이 하 는 실수 중 하나 가 상황 에 따라 ' 이랬다저랬다 ' 하 는 것 이 다 . 엄마 의 편의 나 상황 에 따라 육아 방침 이 달라지 고 약속 이 바뀐다면 아이 는 엄마 를 신뢰 할 수 없 고 , 엄마 의 말 은 힘 을 얻 지 못한다 . 장난감 정리 를 스스로 하 면 보 고 싶 은 애니메이션 을 보여 주 기 로 해 놓 고 외출 해 버린다 거나 , 컴퓨터 게임 을 30 분 만 허락 하 기 로 해 놓 고 1 시간 씩 그대로 두 는 엄마 는 결코 밀 당 에서 성공 할 수 없 다 . 5 . 슬쩍 흘리 기 의 법칙 [ 아이 도 엄마 의 ' 밀 당 전략 ' 을 눈치 챌 수 있 다 ] 아이 의 마음 을 사로잡 아 보 겠 다는 생각 에 오버 해서 칭찬 을 하 면 오히려 역효과 가 날 수 있 다 . 밀 당 에서 가장 자주 사용 되 는 기법 이 바로 칭찬 인데 아이 도 의도 적 인 칭찬 은 다 알아챈다 . 많 은 엄마 들 이 아이 의 행동 을 바로잡 고 원 하 는 목표 를 이루 고자 의도 적 인 칭찬 을 하 는데 아무리 아이 라 할지라도 말 에 담긴 진심 은 캐치 해낸다 . 과도 한 격려 도 마찬가지 . " 잘 할 수 있 지 ? " 라는 말 속 에 는 순수 한 의미 의 격려 도 있 지만 , ' 이 정도 는 해내 야 한다 ' 는 기대 와 부담 이 담겨 있 기 도 하 다 . 소기 의 결과 를 달성 하 고자 의도 적 으로 뱉 은 멘 트 는 아이 에게 부담 을 줄 수 있 다는 사실 을 기억 하 자 . 6 . 물질 적 보상 금물 의 법칙 [ 물질 적 보상 을 전제 로 한 ' 밀 당 ' 은 주의 한다 ] 육아 초심자 가 가장 많이 저지르 는 실수 가 아이 의 행동 을 변화 시키 고자 '~ 하 면 엄마 가 ~ 사 줄 게 ' 식 의 보상 을 제안 하 는 것 이 다 . 보상 은 아이 와 밀 당 을 할 때 잘 만 활용 하 면 효과 적 인 전략 수단 이 된다 . 단 , 물질 적 보상 을 일삼 아서 는 안 되 며 긍정 적 인 보상 을 해야 한다 . 우선 보상 의 적정 수준 에 대해 생각 해 보 자 . ' 양치질 하 기 ', ' 숙제 하 기 ' 처럼 아이 가 당연히 해야 할 생활 습관 과 관련 된 일 에 보상 을 제시 하 는 것 은 바람직 하 지 않 다 . 당연히 아이 가 할 일 을 했 을 때 는 " 양치질 하 니까 이 가 반짝반짝 예쁘 네 . 향긋 한 냄새 도 나 는구나 " 같 은 고운 말 로 심리 적 보상 을 해 주 는 게 바람직 하 다 . 또 아이 가 숙제 를 다 했 을 때 는 " 숙제 를 다 했 구나 . 네 기분 이 정말 뿌듯 하 겠 다 " 라며 엄마 가 아닌 아이 스스로 가 행복 해진다는 사실 을 알려 주 도록 한다 . 공감 , 미소 , 포옹 , 진심 이 담긴 칭찬 만 으로 도 아이 는 물질 적 보상 못지않 은 만족감 을 얻 게 된다 . 물론 더 잘 하 고 싶 은 욕구 도 커 지 니 ' 밀 당 전략 ' 이 제대로 효과 를 발휘 하 게 될 것 이 다 . ※ 밀 당 효과 높이 는 ' 넛지 ' 를 아 시 나요 ? 성공 적 으로 아이 와 밀 당 하 는 데 매우 유용 한 팁 이 있 다 . 경제학 용어 로 알려진 ' 넛지 효과 ( nudge effect ) ' 가 바로 그것 . 암스테르담 공항 의 남자 화장실 소변기 에 는 ' 화장실 을 깨끗 하 게 이용 하 라 ' 거나 ' 한 발짝 더 다가서 라 ' 는 문구 가 없 다 . 대신 파리 모양 스티커 가 소변기 안쪽 에 붙 어 두 었 을 뿐 이 다 . 화장실 을 이용 하 는 사람 들 은 소변 으로 파리 를 조준 하 려 애썼 고 , 덕분 에 소변 이 변기 밖 으로 새 는 것 을 80 % 정도 줄일 수 있 었 다 . 이 처럼 어떠 한 규제 나 인센티브 없이 도 원 하 는 결과 를 얻 어 내 는 것 , 이것 이 바로 똑똑 한 선택 을 유도 하 는 부드러운 힘 ' 넛지 ' 다 . 어떠 한 강제성 이나 보상 없이 타인 의 선택 을 긍정 적 인 방향 으로 이끄 는 유연 한 개입 을 뜻 한다 . 강요 하 지 않 고 사람 의 마음 을 움직이 는 넛지 의 기술 은 엄마 들 에게 도 매우 도움 이 될 만 한 전략 이 다 . ◆ 밀 당 스킬 실천 편 1 . 그 자리 에서 바로 ' 반색 해 주 기 ' 아이 가 엄마 의 도움 을 필요 로 하 거나 무언가 말 하 고자 엄마 를 불렀 다면 마치 기다렸 다는 듯 1 초 이내 에 즉각 적 인 반응 을 보여준다 . 쉬운 것 같 지만 의외 로 많 은 엄마 들 이 놓치 는 부분 이 다 . 교육학 에서 는 0 . 5 초 이내 에 바로 반응 해야 ' 즉 각적 ' 이라고 말 한다 . 불과 1 초 도 안 되 는 이 짧 은 순간 안 에 엄마 가 바로 반응 해야 만 아이 입장 에서 는 엄마 가 나 에게 ' 온전히 ' 집중 하 고 있 다고 느낀다 . 예 를 들 어 아이 가 " 엄마 , 이것 좀 봐줘 " 하 고 부를 때 대다수 의 엄마 들 이 ' 즉 각적 ' 인 반응 을 해 주 지 못하 고 있 다 . 청소 를 한다거나 잠시 다른 데 시선 이 팔린 나머지 " 응 , 그래 " 하 고 대답 만 해 놓 고 는 여전히 아이 에게 시선 을 보내 지 않 는다 . 혹은 " 이것 만 끝내 놓 고 . 잠깐 기다려 " 할 때 도 정말 많 다 . 하지만 엄마 가 하 던 일 을 마무리 한 뒤 에 야 아이 에게 다가가 면 이미 상황 은 ' THE END ' 종료 되 어 버린 경우 가 많 다 . 아이 가 먼저 엄마 를 필요 로 한다면 즉각 달려가 ' 당기 기 ' 기술 을 확실 하 게 걸어야 한다 . 2 . 모르 는 척 멀찍 이 서 지켜보 는 ' 바라 만 보 기 ' 기술 성취 지향 적 이 고 매니지먼트 형 기질 의 엄마 들 이 흔히 하 는 실수 가 있 다 . 한 발치 떨어져 지켜보 아야 할 타이밍 에서 조차 의 욕 이 앞선 나머지 필요 없 는 참견 을 해 버리 는 것 . 스스로 충분히 할 수 있 는 일 이 라면 멀찍 이 서 ' 바라 만 보 기 ' 기술 을 써야 할 순간 이 다 . 아이 가 놀잇감 에 관심 을 갖 는 모습 을 보 고 아이 스스로 찬찬히 살필 짬 도 주 지 않 고 " 그래 , 이거 하 고 싶 어 ? 이건 삼각형 이 네 ? 빨 강색 블록 이 구나 . 우리 한 번 쌓 아 볼까 " 식 의 지나치 게 적극 적 인 간섭 은 피하 라는 뜻 . 블록 이 어떤 질감 인지 , 만졌 을 때 무게 감 은 어떻 고 느낌 은 어떤지 , 어떤 방식 으로 쌓 아야 쓰러지 지 않 는지 아이 스스로 터득 해야 진짜 자기 것 이 되 는 법 이 다 . ' 모르 는 척 바라보 기 기술 ' 은 학습 에 만 적용 되 는 것 은 아니 다 . 아이 의 생활 전반 에 걸쳐 필요 하 다 . 문제 에 부딪혔 을 때 제 힘 으로 노력 해 봐야 스스로 뚫 고 나갈 능력 을 키울 수 있 기 때문 이 다 . 매번 엄마 가 하나 부터 열 까지 챙겨 주 면 아이 는 자립심 을 잃 게 된다 . 때로 는 적당히 모른 척 하 는 ' 무 관심 엄마 ' 가 좋 은 엄마 라는 사실 을 잊 지 말 자 . 3 . 가끔 은 ' 끝장 ' 을 봐라 사탕 을 너무 좋 아 하 는 아이 에게 ' 하루 딱 한 알 ' 이라고 제한 을 둔다면 아이 의 마음 깊이 에 는 사탕 에 대한 갈증 이 언제나 남 아 있 을 수 밖에 없 다 . 밀 당 고수 맘 은 이럴 때 차라리 사탕 한 봉지 를 다 줘 버린다 . 그리고 오늘 하루 만큼 은 " 원 하 는 만큼 먹 어 봐라 " 라고 한다 . 그런데 한꺼번에 많 은 사탕 을 먹 기 는 생각 보다 쉽 지 않 다 . 다 먹 고 나 면 손 을 씻 고 이 를 닦 는 것 으로 마무리 한다 . 아이 는 지나친 포만감 으로 인해 당분간 사탕 을 멀리 하 거나 혹은 사탕 에 대해서 달리 생각 하 게 될 것 이 다 . 무엇 이 든 하 지 말 라고 경계 를 두 면 더 하 고 싶 은 게 사람 의 심리 다 . 이 를 역이용 하 는 것 도 밀 당 의 주요 기술 중 하나 다 . 4 . 아이 스스로 행동 하 도록 자극 하 기 종일 아이 와 있 다 보 면 아이 에게 가장 많이 하 는 말 이 " 이것 좀 해 ", " 그것 좀 하 지 마 " 가 아닐까 . 하지만 아무리 양치 하 고 손 씻 으라고 해도 단번에 말 을 듣 는 아이 는 없 는 게 현실 이 다 . 이럴 때 도 밀 당 기술 을 잘 만 쓰 면 스스로 잘 하 는 아이 로 키울 수 있 다 . 아이 라면 누구 에게 나 있 는 ' 내 가 할래 ' 속성 을 이용 하 는 것 이 다 . 평소 아이 가 옷 을 느릿느릿 입 는다면 " 유치원 늦 는다 . 옷 좀 제발 입 어라 " 라고 채근 하 는 대신 , " 오늘 공주 님 치마 입 을까 ? 아니면 토끼 그림 치마 입 을까 ? " 하 고 묻 는 것 . 옷 을 ' 입 고 안 입 고 ' 가 아닌 , ' 이미 옷 을 입 어야 한다 ' 는 전제 를 슬쩍 깔 아 두 고 어떤 옷 을 입 을지 아이 가 선택 하 게 하 는 거 다 . 엄마 의 의도 를 전혀 알아채 지 못한 아이 는 " 나 는 토끼 옷 이 좋 아 ! " 하 며 이미 토끼 옷 을 입 고 있 을 것 이 다 . 5 . 밀 당 에 필요 한 ' 칭찬 의 기술 ' 밀 당 기술 을 쓸 때 ' 칭찬 ' 은 효과 적 인 당근 의 역할 을 한다 . 아이 스스로 오늘 하루 동안 잘 한 일 에 대해 말 해 보 게 하 고 엄마 가 다시 한 번 칭찬 하 는 시간 을 가져 보 자 . 아이 는 스스로 좋 은 행동 을 했 다는 만족감 을 얻 을 뿐 아니 라 , 내일 은 더 잘 해야 겠 다는 동기 부여 를 받 게 된다 . 조금 큰 아이 라면 ' 오늘 의 잘 한 일 ' 을 그림 으로 그려 보 게 하 는 ' 성취 일기 ' 를 써 보 는 것 도 좋 다 . 6 . 아이 가 억지 를 부릴 때 는 과감히 밀기 기술 을 써라 한 둘 만 낳 아 애지중지 키우 다 보 니 무엇 이 든 ' 오냐오냐 ' 해 주 는 수용 적 인 부모 가 많 은 시대 다 . 아이 가 떼 를 부리 면 대개 는 따끔 하 게 나무라 기 보다 달래 기 바쁘 다 . 울 고 보채 는 아이 와 실랑이 하 는 게 귀찮 기 도 하 거니와 주변 의 시선 이 따가워 아이 가 해 달 라는 것 을 다 해 주 곤 하 는데 이 는 정말 좋 지 않 은 훈육 법 이 다 . 이런 상황 이 반복 되 면 아이 는 ' 울 면서 조르 면 엄마 가 다 들 어 준다 ' 는 생각 을 갖 게 되 는 게 문제 다 . 자기 고집 이 먹혔 다는 생각 에 조르 고 떼쓰 는 강도 가 더 심해진다 . 이럴 때 는 밀 당 기술 중 적당히 거리 를 두 는 ' 밀기 ' 기술 에 비중 을 둘 타이밍 이 다 . 특히 떼쓰 는 행동 이 결코 ' 보상 ' 으로 고쳐져서 는 안 된다 . 가장 효과 적 인 방법 은 무시 하 기 다 . 상황 이 허락 한다면 아이 곁 을 잠시 떠나 있 는 것 이 가장 좋 다 . 엄마 가 자신 에게 주의 를 기울이 지 않 는다는 사실 을 알 면 아이 도 더 이상 떼 를 쓰 지 않 는다 . 물론 처음 에 는 쉽 지 않 겠 지만 비슷 한 경우 가 반복 되 면 아이 의 떼 쓰 기 수위 가 한결 낮 아 질 것 이 다 . 그리고 무시 요법 에서 가장 중요 한 것 은 ' 일관 성 ' 이 란 사실 을 잊 지 말 자 . 똑같이 떼 를 부렸 는데 어떨 때 는 통하 고 , 어떨 때 는 안 된다고 하 면 아이 도 혼란 스럽 다 . ※ 엄마 가 알 아야 할 ' 밀 당 ' 화법 [ 결과 보다 는 과정 에 포인트 를 맞추 는 화법 ] 칭찬 할 때 는 결과 보다 는 과정 을 부각 해 말 한다 . " 블록 을 정말 높 게 쌓 았 구나 " 라고 결과 에 대해서 만 치켜세우 기 보다 는 " 네 살 한테 는 쉽 지 않 았 을 텐데 정말 노력 많이 했 구나 . 대단 하 다 " 라고 말 하 는 게 더 적절 한 화법 이 다 . 아이 의 노력 에 포커스 를 맞춰야 아이 도 성취감 이 생기 고 더욱 분발 하 게 된다 . [ 대화 속 에 ' 긍정 의 단어 ' 를 가득 채 워라 ] 아이 에게 하 는 말 에 는 최대한 ' 긍정 의 단어 ' 를 채운다 . " 그렇게 가르쳐 줬 는데 도 아직 도 글자 를 못 읽 니 ? " 라고 무심코 내뱉 은 말 이 아이 에게 는 상처 가 되 고 의 욕 을 꺾 는다 . 말 속 에 부정 의 의미 가 잔뜩 담겨 있 다 보 니 아이 도 풀 이 죽 게 된다 . 하 지만 " 우리 OO 은 목소리 가 참 또랑또랑 하 네 . 나중 에 아나운서 해도 되 겠 다 " 라는 말 은 글 을 잘 읽 어 보 고 싶 다는 의 욕 을 불러일으킨다 . [ 칭찬 할 때 스킨십 을 해 보 자 ] 칭찬 할 때 아이 를 꼭 안 아 주 면 효과 는 배가 된다 . 엄마 의 밀 당 이 먹히 는 것 은 아이 에게 ' 사랑 받 고 싶 은 마음 ' 이 있 기 때문 이 다 . 엄마 가 꼭 안 아 주 며 격려 하 면 아이 는 스스로 사랑 받 고 있 다는 느낌 을 듬뿍 받 으며 정서 적 안정 감 을 갖 는다 . 　　 기획 : 박 시전 | 사진 : 추경미 | 모델 : 손 세린 ( 7 세 ) , 박성미 | 도움 말 : 손석한 ( 연세 소아 청소년 정신 과 원장 ) , 김이경 ( 맑음 아동 청소년 상담 센터 상담 연구원 ) 스타일리스트 : 김유미 | 일러스트 : 경소 영 | 헤어 · 메이크업 : 박성미 | 의상 협찬 : 당당 토끼 ( www . dangdangtokki . co . kr ) , 매직 에디션 ( 02 - 512 - 3064 ) , TNGTw ( 02 - 515 - 9895 )