여성 호르몬 은 매력 적 인 여성 과 관계 가 · · · 호르몬 밸런스 를 정돈 하 고 피부염 , 바디 라인 의 변화 , 생리 불순 , 성교통 을 · · · 그리고 언제 까지 나 아름답 고 젊 게 ● 피부염 , 생리 불순 , 성교통 등 의 트러블 의 원인 은 여성 호르몬 ? 여성 의 몸 은 매월 의 월경 주기 에 의해서 컨트롤 되 어 여성 호르몬 의 분비 사이클 과 밀접 하 게 관계 되 어 있 습니다 . 1 개월 중 에서 피부염 이 심한 시기 가 있 거나 초조 하 거나 반대 로 상태 가 좋 거나 하 는 시기 가 있 는 것 은 모두 여성 호르몬 의 분비 와 크 게 관련 되 어 있 습니다 . 최근 널리 알려 지 게 된 월경 전 증후군 은 여성 이 라면 많 든 적 든 누구 라도 생기 는 증상 으로 극히 자연 스러운 생리 현상 입니다 . 여성 의 체내 에서 는 에스트로겐 과 프로게스테론 이 라 불리 는 2 개 의 여성 호르몬 이 균형 있 게 분비 되 고 있 습니다 . 에스트로겐 에 는 모체 를 지키 는 기능 이 있 어 여러 가지 면 으로 전신 에 걸쳐 보호 작용 을 해 여성 건강 의 열쇠 를 쥐 고 있 습니다 . 예 를 들 어 , 피부 나 머리카락 에 윤기 를 불 어 넣 어 주 고 가슴 에 탄력 을 갖 게 하 며 뼈 를 튼튼 하 게 하 는 등 의 기능 을 합니다 . 한편 , 프로게스테론 은 임신 의 준비 를 하 기 위해 자궁 내막 을 푹신푹신 하 게 하 고 임신 했 을 경우 에 는 그것 을 유지 시켜 주 는 기능 이 있 습니다 . 이 2 개 의 호르몬 의 밸런스 가 생리 주기 에 의해 바뀜 으로써 에스트로겐 이 많이 분비 될 때 에 는 마음 도 몸 도 쾌조 로 피부 의 상태 도 좋 아 지 며 기분 도 안정 됩니다 . 한편 프로게스테론 이 많이 분비 될 때 는 멍 하 게 되 고 수분 이나 혈행 이 막혀 피부염 , 복통 , 어깨 결림 , 변비 등 의 증상 이 생기 기 쉬워 집니다 . 또 , 여성 의 몸 에 있 어서 도 중요 한 시기 이 므로 몸 의 상태 를 떨어뜨리 지 않 게 조심 하 지 않 으면 안 됩니다 . 그러나 , 스트레스 , 과도 한 다이어트 , 불 규칙 한 생활 등 에 의해 이 2 개 의 호르몬 밸런스 가 무너져 버리 는 경우 가 있 습니다 . 그러면 생리 불순 이나 무월경 에 걸리 거나 피부 나 발 , 뼈 등 에 영향 을 줍니다 . 호르몬 밸런스 의 붕괴 는 몸 을 노화 시키 는 원인 이 되 기 도 합니다 . ● 여성 호르몬 으로 젊 어 지 고 , 피부 의 탄력 을 ! ! 호르몬 의 조금 한 변화 에 도 반응 해 버리 는 경우 가 있 을 정도 로 여성 의 몸 은 매우 민감 합니다 . 평소 부터 호르몬 밸런스 를 정돈 해 두 는 것 은 건강 을 유지 하 기 위한 중요 한 일 입니다 . 특히 여성 호르몬 부족 은 미용 의 가장 큰 적 . 노화 를 진행 시켜 그것 이 피부 나 몸 에 즉각 적 으로 나타납니다 . 가능 한 한 스트레스 를 모아 두 지 않 고 규칙 적 이 고 올바른 생활 을 하 도록 하 십시요 . 「 그렇지만 그렇게 말 해도 스트레스 가 쌓이 지 않 는 생활 은 무리 」 , 「 일 이 바빠서 규칙 적 인 생활 은 할 수 없 어요 」 라고 하 는 소리 가 들려 오 는 것 같 습니다 . 그런 분 에게 추천 하 고 싶 은 것 이 여성 호르몬 과 같 은 물질 을 포함 한 식품 입니다 . 한 때 붐 이 되 었 던 「 두유 」 에 포함 되 어 있 는 대두 이소 플라본 이나 , 석류나무 , 푸 에 라리아 등 이 유명 합니다 . 이러 한 쥬스 나 영양제 를 드 시 면서 적극 적 인 건강 유지 를 해 주 십시오 . 출처 : 러버 코 스메 틱 공유 하 기 글 요소