( 사진 은 네이버 포토 앨범 에서 퍼온 녹차 이미지 입니다 ) 이웃 이 신 향 준 언니 가 인도 에 여행 가 신다 기에 . .. 부탁 드려서 사온 허브 짐 네 마 입니다 . 제 디카 메모리 카드 가 망가져서 . . 사진 을 찍 을 수 가 없 네요 . 보통 녹차 말린 것 같 은 느낌 이 듭니다 . ^^ 구글 이나 야후 를 뒤져도 . . 짐 네마 이미지 가 나온 게 없 어서 . . 가장 비슷 하 게 생긴 . .. 녹차 이미지 를 차용 ( ? ) 합니다 . . ㅎㅎ ( 이것 도 네이버 포토 앨범 에서 퍼온 이미지 ) 짐 네 마 에 대하 여 처음 알 게 된 것 은 . . 일본 만화 인 [ 절대미각 식탐정 ] 을 통해서 입니다 . 짐 네 마 를 먹 으면 단맛 이 없 어 지 는 특징 으로 살인범 을 잡아내 는 그런 내용 이 었 어요 . . 나름 잼 있 는 만화 였었 다는 . .. ㅎㅎ 어쨋든 . .. 짐 네마 의 원산지 가 인도 라서 부탁 을 드렸 던 것 인데 . . 인도 에서 도 구하 기 가 힘드 셨 고 . .. ( 아저씨 께서 여러 군데 돌아다니 시 다가 거의 포기 할 때 쯤 한 곳 에서 구하 셨 대요 . ) 함께 가 셨 던 일행 분 들 에게 살 빠지 는 차 라고 얘기 했 더니 . . 너 도 나 도 하나 씩 사 는 바람 에 . . 언니 하나 ~ 내것 하나 ~ 달랑 두 개 밖에 못 건지 셨 다고 하 더라구요 . .. ㅎㅎ 가격 은 인도 에서 는 꽤 비싼 허브 였 다고 합니다 . 250 g 에 19 달라 정도 주 셨 다고 하 네요 . . 자료 를 찾아보 니 . .. 부작용 은 보고 된 바 가 없 고 . .. 인도 에서 는 6 c 가 넘 게 애용 한 허브 라고 합니다 . 짐 네 마 를 식사 전 에 한잔 마시 고 난 후 에 많 은 음식 을 섭취 해도 50 % 정도 밖에 소화 흡수 가 안 되 기 때문 에 굶 지 않 는 다이어트 의 한 방법 으로 각광 받 고 있 다고 합니다 . 사람 이 먹 은 당분 의 44 % 를 흡수제 어 작용 할 뿐 아니 라 . . 지방산 의 70 % 에 가까운 양 을 흡수 제어 하 기 때문 에 정말 좋 은 천연 다이어트 茶 인 것 은 틀림없 는 것 같 네요 . 단독 으로 먹 기 엔 맛 이 좀 씁니다 . 그래서 저 는 제 가 마시 는 유기농 허브티 믹스 해 놓 은 것 에 섞 어서 먹 었 습니다 . 마셔본 바 로 는 식전 에 마시 니까 . .. 입맛 이 좀 떨어진다고 할까 ? 그리고 조금 만 먹 어도 포만감 이 느껴 지 는 것 같 구요 . . 어쨋든 지방 의 흡수 를 70 % 나 억제 한다고 하 니 . .. 꾸준히 먹 어 봐야 겠 습니다 . ^^ 짐 네마 ( ZGymnema Sylverstre ) 짐 네 마는 원산지 가 인도 로서 약용식물 이름 이 다 . 인도 에서 는 옛날 부터 이 나뭇잎 을 따 서 그늘 에서 말린 다음 곱 게 빻 아 분말 로 먹 음 으로서 당뇨병 , 이뇨 , 건위 , 정력 에 좋 다 하 여 지금 까지 약효 를 인정 받 으며 이용 되 고 있 는 약재 식물 이나 특히 당뇨병 환자 의 경우 에 는 세심 한 복용 기준 에 따라야 한다 . 짐 네마 실베스터 는 힌두 어로 " 사탕 을 파괴 하 는 것 " 이 라는 의미 를 갖 고 있 는데 이것 은 짐 네마 잎 을 따 서 씹 고 난 후 에 사탕 을 먹 으면 전혀 감미 를 느끼 지 못하 는 데 에서 유래 된 것 이 다 . 이러 한 현상 은 감미 ( 甘味 ) 에 만 국한 되 고 있 고 쓴 맛 이나 신맛 등 에 는 전혀 영향 을 미치 지 못하 고 있 고 지속 시간 은 30 분 에서 1 시간 정도 계속 유지 된다 . 건강 과 치료 약 으로 취급 되 고 있 는 짐 네마 잎 을 1887 년 영국 의 화학자 인 하프 박사 가 이 화학 적 효능 에 대한 연구 결과 가 발표 되 고 나 서 부터 일본 을 비롯 한 미국 등지 에서 가공품 들 이 생산 되 어 세계 각국 에서 호 평리 에 이용 되 고 있 다 . 호프 박사 의 연구 에서 는 짐 네마 잎 으로부터 유효 성분 을 추출 하 고 이 를 짐 네마 산 이 라고 이름 을 붙였 다 . 짐 네 마 에 함유 되 어 있 는 짐 네 마산 을 실험 한 결과 사람 이 먹 은 당분 의 44 % 를 흡수제 어 작용 을 할 뿐 만 이 아니 라 , 지방산 의 70 % 에 가까운 흡수제 어 작용 을 함 으로써 다이어트 작용 능력 을 인정 하 고 있 다 . 다이어트 의 기본 원리 는 영양 권 장량 에 못 미치 는 칼로리 량 을 체내 에 섭취 시켜 비만 의 요인 을 없애 주 는 것 과 , 운동 등 을 통해서 축적 된 지방 을 체외 로 배출 시키 는 원리 인데 짐 네 마 를 복용 하 고 난 다음 많 은 음식 을 섭취 해도 50 % 정도 밖에 소화 흡수 가 안 되 기 때문 에 굶 는 다이어트 와 는 전혀 다른 이상 적 인 물질 이 다 . 짐 네 마는 당 의 체내 이용 목적 이 아닌 당 을 체외 로 배출 하 는 작용 을 하 기 때문 에 당뇨병 환자 의 경우 에 는 순간 의 혈당치 는 떨 어 질지라도 결과 적 으로 는 영양 결핍 으로 인한 합병증 이 더욱 심해 지 기 때문 에 주의 를 해야 한다 . 짐 네마 차 의 특징 짐 네 마는 인도 남부 를 중심 으로 동남아시아 , 중국 남부 등 열 대 • 아 열 대 의 넓 은 지역 에 자생 한 짐 네마 실버스타 라고 하 는 박주가리 과 의 식물 입니다 . 채취 시기 는 9 월 ~ 2 월 무렵 에 취했 다 잎 을 건조 해 , 엽차 와 같이 해 마십니다 . 이 짐 네 마의 잎 은 감미 를 느끼 지 않 게 된 성질 이 있 어 , 이것 을 씹 은 뒤 단 것 을 먹 어도 전혀 단맛 을 느낄 수 없 다고 합니다 . 원래 인도 는 사탕수수 의 원산지 여 , 당뇨병 환자 가 많 기 때문 에 , 당뇨병 예방 으로서 사람 들 의 사이 에 애음 되 어 왔 던 것 같 습니다 . 감미 를 느끼 지 않 게 된 원인 은 짐 네마 산 이 감미 를 느낀 미 세포 와 감미 물질 이 결합 되 는 것 을 저해 하 기 때문 이 라고 생각 되 고 있 습니다 . 또 소장 으로부터 당 의 흡수 를 억제 하 는 작용 이 있 습니다 . 살찌 고 싶 지 는 않 지만 단 것 이 그만둘 수 없 는 사람 , 밥 이나 면류 등 탄수화물 을 좋아하 는 사람 에게 는 비 만 방지 를 위해서 매우 좋 지만 , 다만 과량 은 좋 지 않 기 때문 에 , 음용 방법 을 잘 읽 고 나 서 적당량 을 섭취 하 는 것 이 좋 을 것 입니다 . 또 , 차 잎 에 의해 꽤 질 에 차이 가 있 다고 하 기 기사 도 있 기 때문 에 좋 음 과 좋 지 않 음 을 분별 하 는 일 도 중요 합니다 . 짐 네 마 를 복용 하 고 난 다음 많 은 음식 을 섭취 해도 50 % 정도 밖에 소화 흡수 가 안 되 기 때문 에 굶 지 않 는 다이어트 의 방법 이 다 . 식사 전 에 차 를 한잔 마시 고 식사 를 하 면 소화 흡수 가 50 % 밖에 안 되 기 때문 에 절대로 굶 지 않 는 새로운 다이어트 방법 이 다 . 사람 이 먹 은 당분 의 44 % 를 흡수제 어 작용 을 할 뿐 만 이 아니 라 , 지방산 의 70 % 에 가까운 양 을 흡수제 어 작용 을 함 으로써 다이어트 작용 능력 을 인정 하 고 있 다 . . 공유 하 기 글 요소