​​ 적당히 저렴 하 고 초보 자 가 먹 을 만 한 웨이 프로 틴 보다 는 확실 하 게 좋 고 좀 전문 적 인 단백질 보충 제 추천 을 찾 고 싶 었 습니다 . 저렴 하 게 파 는 단백질 보충 제 추천 은 이미 먹 어 보 고 경험 해 봤 는데 효과 가 거의 없 었 으니까요 . 그 제품 이 구린 제품 이 었 던 건지 아니 면 웨 이프로 틴 자체 가 특별히 좋 은 효과 를 주 는 건 아닌 건지 그게 판단 이 안 섰 어요 . ​​ ​​ 그래서 제대로 전문 적 이 고 진짜 좋 은 단백질 보충 제 추천 을 섭취 해 보 면 알 수 있 을 것 같 아서 그런 걸 찾 아 봤 어요 . 그래서 며칠 동안 폰 붙잡 고 직접 질문 해 보 기 도 하 고 추천 해 달 라고 글 도 남겨 보 고 인 별 같 은 데 들어가 서 웨 이프로 틴 을 찾아보 기 도 하 고 그랬 습니다 . 단백질 보충 제 가 1 , 2 개 가 아니 라서 시간 을 많이 쓰 긴 했 는데 어떻게 해서 주문 결정 은 할 수 있 었 습니다 . ​​ ​​ 슈퍼 제네시스 웨 이 라는 단백질 보충 제 추천 입니다 단백질 구성 은 최상 으로 제대로 되 어 있 는 웨이 프로 틴 이 확실 했 구요 . 선수 들 이 섭취 하 기 도 한다고 하 고 효과 정말로 있 다고 단백질 만큼 은 괜찮 다고 후기 도 좋 은 게 많 았 어요 . 그래서 성분 구성 , 품질 이런 건 당연히 봤 지만 후기 가 좋 아 가지 고 결정 한 게 큽니다 . ​​ ​​ 구입 하 기 괜찮 았 던 부분 은 매겨진 소비자 가격 자체 는 쎈데 그 대신 할인 도 잘 해 준다는 거 였 어요 . 딴 것 보다 도 원 플 원 할인 이 가장 괜찮 았 습니다 . 가격 도 가장 좋 게 되 어 있 었 고요 . 웨 이프로 틴 을 잠깐 만 먹 는 게 아니 고 지속 적 으로 계속 먹 는 분 은 이렇게 사 면 매 리트 가 있 겠 더라구요 . 저 는 슈퍼 제네시스 웨이 의 최저 가격 을 찾 다 보 니 ㅋ 원 플 원 으로 결국 샀 어요 . ​​ ​​ 웨이 프로 틴 은 단백질 이 넘쳐나 는 구성 입니다 . 성분 이 오직 단백질 만 들 은 건 아닌데 대체로 거의 단백질 이 에요 . 원료 에 비율 이 나와 있 어서 봤 는데 90 퍼 에 달하 는 단백질 이 함유 되 어 있 었 습니다 . 그걸 한 번 씩 먹 는 쉐이크 에 담겨 지 는 단백질 률 로 계산 하 면 사진 에 있 는 것 처럼 43 그램 이상 이 나오 는 거 에요 . 칼로리 는 228 열량 이 구요 . 탄수화물 도 얼마나 함유 됐 는지 나와 있 죠 ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 을 전문 적 으로 최상급 인 것 으로 고르 는 것 까지 는 잘 했 고 . 이제 섭취 하 면서 효과 반응 을 지켜보 는 것 만 남 았 는데요 . 후기 를 적 는 이유 는 섭취 를 지금 하 고 있 고 이게 전 에 이용 하 던 보충 제 하고 는 실제로 도 효과 적 인 변화 에 차이 가 많이 난다고 느껴서 입니다 . 그러니까 걍 제품 을 제대로 사 지 못해서 효과 가 전무 했 던 것 같 아요 . ​​ ​​ 슈퍼 제네시스 웨이 도 먹 자마자 근육 이 확 ! ! 이런 효과 는 물론 아닌데 그리고 그런 효과 를 바랐 던 것 도 아니 구요 ㅋㅋ 섭취 를 지속 적 으로 하 면 근육 량 이나 이런 데 에 변화 가 있 거나 먹 으면 회복 이 좀 잘 되 는 것 같 다거나 그런 건 바랐 거든요 . 근데 처음 1 , 2 번 섭취 하 고 그럴 때 는 잘 모르 겠 다가 최근 에 지금 은 효과 에 변화 가 느껴 지 더라구요 . ​​ ​​ 그래서 웨이 프로 틴 을 더 지속 적 으로 섭취 하 면 최소한 제 가 기대 하 던 효과 까지 도달 할 수 있 을 것 같 은 기대 가 들 어서 좋 았 네요 . 단백질 보충 제 추천 알 아 볼려고 시간 도 많이 할애 했 고 보충 제 가격 도 쫌 있 어서 지출 도 꽤 했 는데 일단 그런 건 보상 받 은 기분 이 라서 좋 아요 ㅠㅠ 그래서 추천 할려고 후기 도 지금 바로 쓰 는 거 에요 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 의 구성 이 좋 을려면 어느 것 이 들 어 있 어야 할까 . 답 은 일단 은 단백질 중 에서 는 유청 입니다 . 유청 은 우유 에서 단백질 을 분리 한 것 입니다 . 그걸 건조 해서 가루 로 말리 면 wpc 제일 베이스 인 성분 이 되 는 거 에요 . 이것 만 먹 어도 효과 는 괜찮 지만 더 높 은 효과 가 필요 하 거나 , 섭취 해도 소화 에 문제 가 없 도록 잘 만든 게 필요 하 다면 wpi , wph 이 유청 단백질 들 이 들 어 있 는 게 좋 아요 . 제네시스 웨이 는 딱 그런 유청 들 만 함유 된 웨이 프로 틴 이 었 구요 . ​​ ​​ 적 게 먹 는 것 은 그저 효과 만 좀 덜 보 고 끝 이 겠 지만 많이 먹 는 것 은 부작용 이 일어날 수 도 있 는 문제 라서 초장 부터 단백질 보충 제 를 많이 섭취 하 는 것 은 안 좋 습니다 . 섭취 법 에 3 번 섭취 이렇게 되 어 있 다고 초장 부터 3 번 먹 다가 계속 설사 하 는 분 들 좀 봤 어요 . . 단백질 보충 제 추천 을 다른 제품 으로 바꿨 을 때 도 똑같 아요 1 잔 만 하루 에 먹 어 보 고 반응 을 보 는 것 이 좋 아요 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 을 섭취 해야 근육 을 만들 수 있 나 ? 그건 아니 에요 그래서 보충 제 는 어디 까지 나 선택 적 으로 섭취 하 는 식품 인데요 . 저 는 먹 지 않 는 상태 로 운동 도 한동안 해 봤 고 지금 은 먹 으면서 운동 하 고 있 는데 슈퍼 제 네 시 스웨이 섭취 한 뒤 로 는 후자 가 훨씬 괜찮 다고 느끼 고 있 습니다 . 운동 계속 하 는 사람 이 면 보충 제 섭취 해 주 는 거 꽤 괜찮 은 결정 인 것 같 아요 ​​ ​​ 하루 에 먼저 1 회 만 먹 어 본다고 치 면 보충 제 는 4 스쿱 만 스푼 으로 퍼서 이용 해 주 시 구요 . 적당 한 만큼 의 물 을 담 고 나 서 쉐이 커 를 흔들 어서 보충 제 를 완전히 만들 어 줍니다 . 물 을 얼만큼 넣 는지 도 섭취 설명 에 친절 하 게 나와 있 으니 가늠 을 못 하 겠 다면 그거 보 고 쉐 이 커 눈금 보 고 따르 면 돼요 . 익숙 해 지 면 그냥 적당히 이 정도 면 되 겠 다 싶 은 정도 로 따라도 별 문제 없 습니다 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 를 스푼 으로 풀 때 말 이 죠 ? 사진 보 심 알 겠 지만 딱 깎 아 져 있 게 푸 는 게 좋 아요 . 대충 푸 면 가루 가 고봉밥 처럼 쌓여서 퍼져서 요 . 넣 으라는 가루 보다 더 초과 해서 풀 수 도 있 어서 저게 딱 일자 로 맞아떨어지 게끔 퍼서 4 스쿱 으로 해야지 양 이 권장 량대 로 맞 는 것 같 더라구요 . 이런 세세 한 것 도 조심 해서 먹 는 게 좋 으니까요 ^^​​ ​​ 만드 는 건 쉐이크 컵 으로 만들 고 나 서 유리컵 이 있 기 래 잘 보이 라고 그냥 따라 봤 어요 . 원래 는 쉐이크 컵 으로 만들 고 그대로 마십니다 . 쉐이크 컵 에 작 게 마개 가 달려 있 어서 마시 기 도 편하 고 가벼워서 분말 을 쉐이 킷 하 기 도 편한 형태 거든요 . 단백질 보충 제 추천 은 초콜릿 이 맞 구요 . 찐 으로 진한 느낌 을 받 으면서 마실 수 있 고 맛있 습니다 . ​​ ​​ 뜨거운 물 을 넣 어도 되 는 쉐이크 인지 는 모르 겠 지만 어차피 단백질 보충 제 가루 는 뜨거운 걸로 타 지 않 아요 차가운 걸로 섞 어 주 는 겁니다 . 웨 이프로 틴 가루 는 편한 섭취 를 하 게끔 만들 어 져 나오 는 거 여서 차가운 액체 를 아무리 사용 해도 가루 들 이 알 아서 잘 녹 아 집니다 . 그래서 잘 안 풀릴까 봐 하 는 걱정 은 굳이 안 해도 되 구요 . ​​ ​​ 슈퍼 제 네 시 스웨이 처럼 전문 적 이 고 좋 은 단백질 보충 제 추천 을 한번 섭취 해봐야 지 웨 이프로 틴 이 진짜로 나 한테 효과 적 인지 알 수 있 을 거 라고 생각 했 는데 . 생각 이 좋 은 방향 으로 맞아떨어져서 구입 한 보람 이 느껴집니다 ㅎㅎ 섭취 할 단백질 의 구성 , 퀄리티 가 제일 중요 한 분 은 웨이 프로 틴 찾 을 때 슈퍼 제 네 시 스웨이 알아보 시 지요 ~ ㅎㅎ ​​ ​​ 적 지 않 은 나이 에 이만큼 운동 하 느라 너무 힘들 지만 ㅜㅜ 요새 효과 도 잘 받 고 있 고 그래서 기운 이 더 나 고 있 어요 . 지금 도 효과 가 좋 지만 더 풍부 한 효능 을 기대 하 면서 ~ 후기 는 여기 서 이만 . 참 슈퍼 제 네 시 스웨이 있 잖아요 ? 헬스 보충 제 회사 " 슈퍼 게이너 " 통해서 나온 거 에요 . 그리고 저 는 주문 도 슈퍼 게이너 홈 에서 했 습니다 . 1 + 1 주문 을 할 수 있 는 곳 이 이 홈페이지 였 기 때문 에 ^ ㅠ ^​​ ​