증상 별 온천 법 류머티즘 → 유황천 온천 은 진통 작용 을 하 기 때문 에 류머티즘 환자 들 에게 좋 다 . 성분 이나 종류 에 특별히 관계 없이 대부분 의 온천 에서 효과 를 볼 수 있 다 . 다만 급 성 의 염증 이 생긴 류머티즘 의 경우 에 는 일단 염증 이 가라앉 은 다음 에 미지근 한 욕탕 을 이용 하 도록 한다 . 39 도 정도 의 탕 에 1 일 1 ~ 2 회 , 10 ~ 15 분 정도 들어가 있 는다 . 잘 맞 는 성분 의 온천 은 유황천 . 신경통 → 식염천 , 방사능천 신경통 으로 고생 하 는 사람 은 온천욕 을 하 면 혈행 이 좋 아 지 고 진정 효과 가 나타난다 . 42 도 이상 의 고온 온천 은 흥분 작용 이 있 어 오히려 통증 이 심해질 우려 가 있 으므로 미지근 한 탕 이 좋 다 . 고온 탕 의 경우 온몸 을 담그 기 보다 는 반신욕 이나 부분 욕 으로 이용 한다 . 쏟아지 는 물줄기 를 맞 는 폭 포탕 을 이용 해도 통증 을 줄일 수 있 는데 , 이용 시간 은 5 ~ 10 분 이 적당 하 다 . 잘 맞 는 온천 은 식염천 , 방사능천 , 탄산천 등 . 통풍 → 단순 알칼리 성천 통풍 은 스트레스 를 많이 받 는 40 ~ 50 대 남성 들 에게 주로 일어나 는 것 으로 알려져 있 다 . 체내 에 요산 이 축적 되 어 일어나 는 만큼 요산 의 배출 을 촉진 하 는 단순 알칼리 성천 이 좋 다 . 신경통 이나 류머티즘 에 잘 듣 는 온천 이 통풍 에 도 똑같이 효과 가 있 다 . 고 혈압 , 동맥 경화 → 탄산천 38 도 정도 의 미지근 한 탕 이 좋 다 . 뜨거운 탕 에서 는 목욕 중 뇌졸중 을 일으킬 위험 이 있 기 때문 . 또 , 혈압 이 높 은 사람 은 급하 게 몸 을 담가서 는 안 되 며 서서히 몸 을 담그 고 한 시간 도 좋 고 두 시간 도 좋 다는 식 으로 느긋 하 게 목욕 을 즐기 는 것 이 좋 다 . 미지근 한 탕 에 20 분 쯤 들어가 있 으면 진정 작용 과 함께 혈관 이 확장 되 며 , 30 분 이 지나 면 혈압 이 내려간다 . 고 혈압 과 동맥 경화 증세 가 있 는 사람 은 특히 목욕 후 의 안정 과 휴식 에 도 신경 써야 한다 . 호흡 곤란 , 부종 등 의 증세 를 동반 하 는 환자 의 경우 에 는 온천욕 을 아예 피하 는 편 이 낫 다 . 겨울 에 온천 여행 을 간다면 따뜻 한 지방 을 선택 하 고 , 여름 에 는 일교차 가 큰 곳 을 피하 는 등 급격 한 온도 차이 가 나 지 않 도록 유의 한다 . 혈행 을 원활 하 게 해 주 는 탄산천 이 몸 에 좋 다 . 피부병 → 유황천 피부병 에 는 유황천 이 좋 다 . 해독 , 살균 , 항 알레르기 작용 이 있 고 피부 의 긴장 을 풀 어 주 며 , 가려움 이나 아픔 을 없애 고 각질 을 부드럽 게 하 며 녹이 는 작용 도 있 다 . 특히 여드름 이 심한 사람 에게 유황천 이 좋 다 . 미지근 한 탕 에 10 ~ 15 분 정도 목욕 하 며 횟수 는 1 일 3 회 정도 가 적당 하 다 . 간혹 온천 중독 증세 로 피부 에 급성 염증 이나 진피 알레르기성 온천 피부염 이 생기 는 경우 가 있 는데 , 그럴 경우 에 는 목욕 을 중지 해야 한다 . 부인병 → 식염천 , 유황천 부인병 에 는 하루 에 두 번 목욕 하 되 아침 에 는 뜨거운 탕 , 저녁 에 는 미지근 한 탕 으로 온도 를 바꾸 어서 하 는 것 이 좋 다 . 질 에 염증 이 있 는 경우 식염천 이 세 척 효과 가 있 어 좋 다 . 자궁 발육 이 부진 하 거나 배란 이 불 안정 한 경우 에 는 미지근 한 유황천 에 목욕 하 는 것 이 좋 으며 , 빈혈 에 도 효과 가 있 다 . 중조천 도 질 내 산도 를 조절 하 는 효과 가 있 어 좋 다 . 외상 , 화상 → 식염천 , 탄산천 칼 에 벤 창상 , 타박상 등 여러 외상 에 는 식염천 , 탄산천 등 의 온천 이 좋 다 . 진통 작용 을 하 며 몸 의 살균력 을 높여 주 기 때문 에 화농 을 방지 하 는 효과 가 있 다 . 흉터 도 적 게 남 는다 . 화상 의 경우 에 는 미지근 한 중조천 에 장시간 들어가 있 는 것 이 좋 은데 , 세균 의 감염 을 방지 하 고 새로운 피부 의 재생 작용 을 돕 기 때문 에 깨끗이 낫 게 해준다 . 단 , 화상 을 입 은 후 일정 기간 이 지나 통증 이 사라진 이후 에 온천욕 을 시작 한다 . 치 질 → 방사능천 , 유황천 온천 은 혈액 순환 을 좋 게 해 치질 치료 도 효과 가 있 다 . 미지근 한 탕 에 한 시간 이상 들어가 며 방사능천 , 유황천 등 이 적합 하 다 . 온천수 마시 기 를 병행 하 면 변비 가 해소 되 고 장 의 운동 이 좋 아 진다 . 호흡기 질환 → 식염천 , 중조천 천식 , 기관지염 , 만성 비염 등 에 는 식염천 , 중조천 , 방사능천 , 유황천 등 이 적합 하 다 .