저 도 다이어트 에 관심 이 많 은 20 대 여성 입니다 . 좀 게으른 편 이 라서 운동 하 는 거 , 땀 빼 는 거 정말 싫 어 하 구요 , 밥 보다 군것질 , , 맨날 입 에 뭐 달 고 살 아야 만 했 어요 ! 그랬 더니 뱃살 은 점점 늘 어 가 죠 , 허벅지 는 굵 어 지 죠 . .. 다리 는 얇 은 편 이 라 그나마 배 가리 면 잘 몰랐 는데요 , 살 이 찌 니 무릎 과 발목 이 아프 고 쑤시 기 시작 하 더라구요 , 이래선 안 되 겠 다 싶 어서 다이어트 시작 해 볼려구 했 는데요 , 비 만약 도 먹 어 봤 는데 , 잠 도 안 오 고 힘 도 없 어서 , 또 계속 먹 으면 건강 에 도 안 좋 다 해서 도저히 안 되 겠 더라구요 , 먹 으면서 할려고 하 니 운동 은 하 기 싫 고 , , , 그래서 인터넷 을 뒤지 던 중 식사 대용 으로 먹 는 쉐이크 가 있 다고 하 더라구요 , 아침 , 저녁 쉐이크 먹 고 점심 은 내 가 먹 고 싶 은 건 먹 고 , , 허 벌 티 ( 체지 방분 해 차 ) 수시로 먹 으니 입맛 이 변해서 도통 과자 커피 안 땡기 더라구요 , 그렇게 좋 아 하 던 나인데 , 정말 저 도 놀랬 어요 ! 허브 35 에서 다이어트 한지 , 2 달 만 에 10 kg 감량 하 구요 , 허벅지 도 좀 줄 었 어요 ! 보충 되 는 식품 이나 , 다이어트 방법 도 많이 상담 받 고 도움 받 았 어요 ! 정말 우울 했 던 뱃살 도 거의 없 어 졌 어요 ! 글구 무릎 도 자연히 좋 아 졌 구요 ~ 몸 도 무겁 고 많이 붓 던 몸 도 많이 좋 아 졌 구요 , 지금 몸 은 너무 가벼워 요 ! 요즘 은 계속 그 몸매 유지 하 고 있 답니다 65 kg 에서 55 kg 유지 하 고 있 구요 , 1 : 1 맞춤식 다이어트 라 쉽 고 운동 따로 안 해도 뺄 수 있 어서 너무 좋 았 어요 ! 다른 다이어트 실패 많이 했 지만 , 요요 도 없이 다이어트 할 수 있 어서 정말 좋 았 어요 ! 꼭 다이어트 성공 하 시 길 바래요 ~* 화이팅 * 공유 하 기 글 요소