​ 안녕 하세용 문흥동 피부 샵 선 피부 관리 입니다 ^^ 현대인 들 의 목 통증 으로 등 관리 받 는 비중 이 전 보다 훨씬 늘 었 는데요 어떻게 하 면 수술 시술 없이 개선 할 수 있 을까요 ~? ​ 일자 목 " 잘못 된 자세 가 습관 화 되 면서 C 자 인 경추 뼈 가 일자 형태 로 바뀌 게 되 는 것 " ​ 젊 은 층 사이 에서 일자 목통 증 을 호소 하 는 분 들 이 급증 한 주 된 원인 은 잦 은 스마트폰 사용 을 포함 일상 적 인 생활 습관 을 꼽 을 수 있 는데요 . !​ 예전 엔 노화 로 발생 했 지만 나쁜 자세 가 제일 크 지요 ☆ 고개 를 숙이 게 되 면 목 에 2 - 3 kg 무게 가 가해 지 게 되 고 목 주변 근육 이 긴장 하 여 통증 이 느껴 지 게 됩니다 디스크 로 악화 되 기 전 에 문흥동 피부 샵 선 피부 관리 에서 꾸준 한 관리 로써 근육 을 이완 시켜준다면 고객 님 들 의 노력 으로 도 충분히 교정 이 가능 하 십니다 ! ​ 또한 홈 케어 로 컴퓨터 나 책 을 볼 때 귀 . 어깨 . 골 반부 가 일직선 의 자세 가 좋 으며 장시간 앉 을 시 엔 일정 기간 기지개 를 펴 듯 몸 과목 을 뒤 로 젖혀 스트레칭 하 는 습관 을 들이 는 게 좋 고 누워 있 을 시 엔 높 은 베게 는 삼가 ! 엎드려 책보 는 습관 도 목 뿐 아니 라 척추 에 무리 가 갈 수 있 어요 ​ 하지만 적절 한 관리 없이 일자 목 을 방치 한다면 ? ?​ 근력 이 약해 지 는 40 대 부턴 디스크 로 발전 할 가능 성 이 높 아 진다는 것 . !! ​ 디스크 는 거의 거북목 을 동반 하 는데요 미세 하 게 터지 거나 터진 수 핵 이 신경 을 건드리 지 않 았 다면 터졌 다 한들 팔 과 손 이 저리 는 목 디스크 대표 증상 이 나타나 지 않 을 수 있 습니다 ☝ ️ ​ 통증 은 내 몸 이 보내 는 이상 신호 ! ! 사소 한 통증 도 가볍 게 여기 지 말 고 문흥동 피부 샵 선 피부 관리 에서 치료 와 홈 케어 로 함께 병행 해 보 세요 ^^♡​ 선 피부 관리 님 의 오픈 프로필 반갑 습니다 토탈 뷰티 샵 선 피부 관리 입니다 ♡ open . kakao . com # 광주 피부 샵 # 광주 스킨케어 # 광주 윤곽 관리 # 광주 윤곽 관리 잘 하 는 곳 # 광주 왁 싱 # 문흥동 왁 싱 # 문흥 지구 # 문흥동 반영구 # 문흥동 피부 샵 추천 # 문흥동 등 관리 # 문흥동 체형 교정 # 문흥동 스킨케어 # 문흥동 윤곽 관리 # 용봉동 윤곽 관리 # 오치동 윤곽 관리 # 두암동 윤곽 관리 # 각 화동 윤곽 관리 # 일곡동 윤곽 관리 # 양산동 윤곽 관리 # 북구 윤곽 관리 # 담양 윤곽 관리 # 전남 윤곽 관리 # 윤곽 성형술 # 비대칭 교정 # 작 은 얼굴 # 퀵 광대 # 피부 성 형 # 눈썹 교정 # 헤어 라인 반영구 # 토탈 스킨케어 전문 # 웨딩 케어 전문 # 압출 전문 # 윤곽 맛집 # 선 피부 관리 ​​