요즘 양방 , 한방 을 막론 하 고 간 을 해독 또는 세척 한다는 프로그램 을 경쟁 하 듯이 운영 하 고 있 다 . 미국 에서 많이 실시 하 는 대체 의학 적 인 방법 으로 주로 뚜렷 한 이유 가 없 는데 도 만성 피로 에 시달리 거나 뱃살 을 빼 기 위해 , 또는 고지혈증 , 지방간 이 있 는 경우 에 간 해독 프로그램 을 받 는 직장인 들 사이 에 인기 가 많 다고 한다 . 심지어 는 인터넷 쇼핑몰 에서 도 간 세척 음료 를 팔 고 있 어서 사우나 , 찜질방 에서 이런 음료 를 마시 는 이 들 도 있 다 . 대부분 올리브 오일 이나 변비약 성분 인 황산마그네슘 등 이 들 어 있 는 음료 들 이 다 . 다 들 이렇게 간 에 관심 이 많 은 이유 는 간 의 기능 이 떨어지 면 영양분 과 약물 대사 , 독소 배출 에 하나하나 문제 가 생기 기 때문 이 다 . ‘ 인체 내 의 화학 공장 ’ 으로 불리 는 간 을 건강 하 게 만든다는 간 해독 에 관한 궁금증 을 풀 어 본다 . 우리 몸 에서 간 은 우선 탄수화물 , 단백질 , 지방 의 합성 과 분해 에 꼭 필요 한 장기 다 . 글리코겐 을 저장 해서 필요 에 따라 포도당 으로 변환 시켜 혈당 을 유지 하 기 도 한다 . 또 면역 글로불린 이나 콜레스테롤 , 인지질 등 혈액 중 에 존재 하 는 많 은 물질 을 합성 하 고 , 지방 을 소화 시키 는 데 필요 한 담즙 을 만들 어 낸다 . 마지막 으로 빼놓 을 수 없 는 것 이 해독 작용 이 다 . 간 은 체내 에서 만들 어 지 거나 외부 에서 유입 된 나쁜 독소 를 분해 , 해독 하 는 역할 을 맡 고 있 다 . 우리 가 먹 는 식품 속 에 는 재배 와 가공 과정 에서 알 게 모르 게 첨가 된 화학 성분 이 많 고 , 오염 된 환경 에서 들이마시 는 유해 물질 도 모두 독소 로 작용 한다 . 이 들 독소 는 대부분 지용 성 으로 , 물 에 는 잘 녹 지 않 고 지방 조직 이나 세포막 에 잘 달라붙 는다 . 그러 다가 스트레스 를 받 거나 운동 을 하 면 혈액 속 으로 이동 해서 두통 , 피 로 , 어지럼증 , 복통 , 기억력 저하 , 가슴 이 두근거리 는 심계 항진 등 의 증상 을 만든 다 . 하지만 간 이 건강 하 면 독소 가 지방 조직 에 달라붙 기 전 에 수용 성 으로 바꿔서 담즙 , 소변 등 으로 배설 되 도록 제 역할 을 다한다 . 그렇 다면 어떤 방법 으로 간 을 해독 하 는 것 일까 . 양 방 에서 는 올리브 오일 이나 과일 산 , 허브 , 지사제 , 미네랄 성분 등 을 주로 마시 거나 주사제 로 주입 하 는 방법 을 쓴다 . 한방 에서 도 간 의 지방 이나 담석 을 녹이 는 한약 을 복용 하 면서 여러 가지 방법 을 병행 한다 . 보통 양방 이 든 한방 이 든 해독 전날 은 술 , 고지 방식 을 피한 가벼운 식사 를 하 거나 굶 는다 . 그런 다음 당일 에 는 병원 에서 준 해독 음료 나 한약 을 시간 에 맞춰 복용 하 면 된다 . 주로 간 에서 만들 어 지 는 담즙 이 한꺼번에 흘러나오 게 함 으로써 막힌 담도 를 뚫 어 준다 . 만약 담즙 찌꺼기 나 담석 에 의해 담도 가 막히 면 담즙 배출 이 원활 하 게 못해 여러 가지 문제 를 유발 한다 . 담즙 은 혈액 중 의 지방 · 콜레스테롤 과 대사 후 남 는 노폐물 을 원료 로 해서 만들 어 진다 . 경우 에 따라서 는 약 을 마신 다음 날 화장실 에 가 면 돌 같이 딱딱 한 칼슘 담석 이나 말랑말랑 한 콜레스테롤 담석 이 나온다 . 이런 방법 으로 간 을 청소 하 면 해독 작용 을 비롯 한 간 의 제 기능 이 원활 하 게 이루어지 면 우선 몸 이 전 보다 훨씬 가벼워 지 고 쉬 피로 해지지 않 는 것 을 느낄 수 있 다 . 두통 으로 고생 하 던 사람 이 라면 두 통 이 덜하 고 , 애주가 라면 숙취 해소 도 잘 된다 . 담즙 이 정상 적 으로 분비 되 면서 지방 의 소화 가 잘 이루어지 고 , 대변 에서 나 는 악취 도 구수 한 냄새 로 바뀌 게 된다 . 또 담관 이 깨끗 해 지 면 담즙 의 원료 가 되 는 콜레스테롤 이 잘 처리 돼 콜레스테롤 수치 와 지방간 수치 가 떨어진다 . 이런 변화 는 검사 를 통해 수치 상 으로 확인 이 가능 하 다 . 해독 분야 의 전문가 인 리 압구정 클리닉 이왕림 원장 ( 가정 의학 전문의 ) 은 “ 간 을 해독 하 기 전 과 후 에 혈액 과 소변 , 머리카락 등 을 통해 간기능 검사 와 간 의 독성 검사 , 해독 유전자 검사 등 을 실시 하 면 해독 효과 를 눈 으로 확인 할 수 있 다 . 몸 을 해독 해야 면역력 이 높 아 지 고 노화 방지 도 가능 하 다 ” 고 밝혔 다 . 간 의 해독 작용 이 활발 해 지 면 중년 의 고민 인 뱃살 이 몰라보 게 들어가 는 등 다이어트 에 도 도움 이 된다 . 다이어트 프로그램 의 하나 로 간 해독 을 실시 하 고 있 는 운산 한 의원 김기범 원장 에 따르 면 간 해독 을 하 면 지방 을 연소 하 는 간 의 기능 이 원활 해져 요요 현상 이 없 다는 게 장점 이 다 . 뱃살 이 들어가 면 지방간 걱정 도 함께 줄어든다 . 배 가 나온 중년 남성 이 라면 대부분 지방간 이 라고 봐도 된다 . 지방간 일 때 는 쉽 게 피로 하 고 무력 한 경우 , 오른쪽 윗배 가 답답 하 고 통증 이 있 을 수 있 다 . 하지만 지방간 이 있 어도 별 증상 이 없 는 경우 도 많 다 . 이 와 함께 체내 독소 가 피부 로 나오 면서 생기 는 아토피 같 은 피부 질환 도 자연 스럽 게 좋 아 지 는 효과 도 기대 된다 . 하지만 아직 까지 는 종합 병원 에서 는 거의 하 지 않 고 개인 병원 에서 주로 간 해독 프로그램 을 운영 한다 . 포천 중문 의 대 대체 의학 대학원 전세일 대학 원장 은 “ 간 의 독소 를 잘 배출 해 주 면 만성 피로 나 장 누수 증후군 등 의 만성 질환 에 분명히 효과 가 있 다 . 하지만 아직 까지 는 관련 연구 데이터 가 거의 없 는 형편 ” 이 라고 말 했 다 . 차 병원 의 경우 차 바이오 메디컬 센터 에서 만성 피 로 , 심장병 , 아토피 , 소화기 질환 환자 등 을 대상 으로 간 해독 요법 에 관한 연구 를 시행 하 고 있 다 . 간 해독 에 관심 이 있 을 때 는 사우나 실 등 에서 마음대로 시판 되 는 간 세척 음료 를 마시 기 보다 는 전문가 의 조언 을 구해 각자 의 상태 에 맞 는 해독 프로그램 을 짜 는 게 좋 다 . 예 를 들 어 변비 , 과민성 대장 증후군 등 장 에 문제 가 있 는 경우 에 는 간 해독 만 하 면 안 된다 . 간 해독 을 하 기 전후 에 장 해독 을 병행 해야 간 의 독소 를 말끔히 배출 시킬 수 가 있 다 . 이왕림 원장 은 “ 맹장 이나 복부 수술 을 한 경우 , 여성 들 은 제왕 절개 분만 이나 자궁 수술 을 한 경우 에 는 장 의 모양 이 변형 된 경우 가 많 다 ” 며 “ 이럴 때 는 장 의 변형 을 바로잡 으면서 간 해독 을 해야 한다 . 그래서 간 · 장 해독 을 할 때 는 장 해독 4 번 에 간 해독 1 번 을 원칙 으로 한다 ” 고 설명 했 다 . 해독 효과 를 높이 기 위해서 는 몸 안 으로 새로 들어오 는 독소 의 양 도 줄여야 한다 . 가능 하 면 저 농약 또는 유기농 식품 을 사용 하 고 , 칼로리 만 높 을 뿐 비타민 과 미네랄 이 거의 없 고 화학조미료 가 많이 들어가 는 라면 · 햄버거 같 은 인스턴트 식품 은 삼가 는 게 좋 다 . 적절 한 단백질 과 함께 비타민 , 미네랄 등 을 고루 섭취 하 는 식사 를 하 는 것 이 바람직 하 다 . 물론 간 해독 이후 에 도 깨끗 한 간 을 그대로 유지 하 려면 콜레스테롤 이 많이 함유 된 동물 성 지방 , 혈중 콜레스테롤 을 증가 시키 는 당질 식품 섭취 를 줄여야 한다 . 또 폭음 , 폭식 , 편식 , 과식 을 하 지 않 고 적당 한 운동 을 꾸준히 하 는 것 이 좋 다 . 간 해독 을 해서 는 안 되 는 경우 도 있 다 . 임산부 나 담석 또는 담낭 제거 수술 을 한 경우 , 간 질환 환자 등 질환 이 있 는 사람 은 하 지 않 는 게 좋 다 . [ 이런 경우 간 청소 하 라 ] 최근 에 다음 과 같 은 증상 이 많이 나타난다면 간 의 건강 상태 에 보 자 관심 을 기울여야 한다 . 독소 가 차곡차곡 쌓여 간 의 기능 이 떨어져 있 지 는 않 는지 살펴보 는 게 좋 다 . [ 1 ] 늘 피로 해서 의 욕 이 없 고 , 아침 에 일어나 기 가 힘들 다 . [ 2 ] 눈 이 피곤 하 고 시력 이 떨어지 는 것 같 다 . [ 3 ] 소화 가 안 되 고 배 에 가스 가 차 며 구역 질 , 변비 도 있 다 . [ 4 ] 평소 술 을 좋아해서 과음 을 자주 한다 . [ 5 ] 기억력 과 집중력 이 자꾸 떨어지 는 느낌 이 다 . [ 6 ] 매사 에 별일 아닌데 도 짜증 이 잘 난다 . [ 7 ] 병원 에서 고지혈증 , 지방간 이 있 다는 소리 를 들 었 다 . [ 8 ] 뱃살 이 많이 쪄서 고민 이 다 . [ 9 ] 피부 가 가렵 고 가슴 , 등 에 붉 은 반점 이 생긴다 . [ 10 ] 자주 팔다리 가 저리 고 , 어깨 와 목 이 뻐근 하 다 . [ 11 ] 가끔 오른쪽 윗배 가 답답 하 고 통증 이 있 다 . [ 12 ] 얼굴 에 기미 , 실핏줄 이 보인다 . 우리 몸 의 해독 기관 간 외 에 도 우리 몸 에서 해독 작용 을 담당 하 는 곳 이 여러 곳 이 있 다 . 그래서 해독 프로그램 을 시행 하 는 병원 중 에 는 간 만 해독 하 는 곳 이 있 는가 하 면 간 과 장 , 신장 , 폐 , 혈관 까지 해독 하 는 프로그램 을 운영 하 는 곳 이 있 다 . 기관 이상 증세 간 배 가 더부룩 하 고 속 이 메스껍 다 . 장 변비 가 생기 고 가스 가 찬다 . 방귀 냄새 가 심하 다 . 폐 콧물 , 재채기 가 나오 고 호흡 이 거칠 어 진다 . 피부 피부 가 건조 해 지 거나 충혈 된다 . 림프 면역력 이 저하 돼 감기 에 잘 걸린다 . 피곤 하 고 잘 붓 는다 . 신장 소변 이 시원 하 지 않 으면서 뿌옇 고 냄새 가 심하 다 . 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 NSR 천안 아 산점 | 조명선 | 충남 아산시 배방읍 고속철 대로 65 JJ 프라자 1 층 | 사업자 등록 번호 : 312 - 32 - 42428 | TEL : 010 - 8522 - 0517 | Mail : cmscar @ hanmail . net | 통신 판매 신고 번호 : 2012 - 충남 아산 - 46 호 | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기