원형 탈모 , 일단 신경 안 쓰 는 게 약 뉴스 일자 : 2008 - 02 - 15 스트레스 , 영양 결핍 주원 인 … 80 % 는 자연 치유 꾸준 한 운동 , 긍정 적 사고 , 규칙 적 인 생활 해야 발생 부위 가 목 뒤 , 귀 옆 인 경우 ‘ 악성 ’ 위험 가족 으로부터 혹은 이발소 나 미장원 에서 원형 탈모 가 있 다는 얘기 를 들 은 뒤 , ‘ 이러 다 대머리 가 되 는 거 아닌가 , 내 몸 이 이렇게 약해졌 나 … ’ 등등 걱정 이 머리 를 떠나 지 않 는다면 , 이미 원형 탈모 에게 기선 을 제압 당한 것 이 다 . 입시 준비 에 시달리 는 수험 생 , 과도 한 업무 로 지쳐 가 는 직장인 , 부적절 한 다이어트 로 영양 균형 이 깨진 여성 등 현대인 들 에게 원형 탈모 가 많이 발생 하 고 있 다 . 이런 원형 탈모 의 가장 큰 원인 은 과다 한 스트레스 와 영양 결핍 이 다 . 대부분 의 원형 탈모 는 이런 원인 을 줄이 는 방향 으로 생활 습관 을 개선 하 면 치유 된다 . 스트레스 로 인한 원형 탈모 는 쓸데없 는 생각 을 자제 하 고 몸 을 많이 사용 하 는 것 이 좋 다 . ▲ 생각 보다 는 행동 ▲ 긍정 적 인 사고 ▲ 규칙 적 인 운동 ▲ 인스턴트 음식 자제 ▲ 술 담배 자제 ▲ 일찍 자 고 일찍 일어나 기 등 을 생활 화 하 는 것 이 다 . 꾸준 한 운동 을 통해 몸 이 건강 해 지 면 정신 적 으로 도 편안 하 게 된다 . 이렇게 되 면 육체 가 스트레스 에 대해 면역력 이 높 아 지 고 , 스트레스 도 쉽 게 극복 된다 . 여기 에 머리카락 의 발모 를 원활 하 게 돕 는 모근 회복 치료 를 받 는 것 도 도움 이 될 수 있 다 . 영양 결핍 으로 인한 원형 탈모 는 영양 보충 과 함께 몸 의 전체 적 인 건강 에 도 신경 을 써야 한다 . 규칙 적 인 운동 , 식사 과 함께 콩 · 땅콩 · 검은깨 · 밤 · 호두 · 잣 등 견과 류 , 녹색 채소 류 , 과일 등 을 충분히 섭취 하 면 좋 다 . 또 원형 탈모 에 도움 을 주 는 차 로 는 구기자차 나 참깨 차 가 좋 고 , 돌미나리 즙 도 도움 이 된다고 한다 . 원형 탈모 는 유전 여부 와 상관 없이 누구 나 생길 수 있 는 탈모 유형 인데 , 80 % 는 자연 치유 가 되 고 약 20 % 는 악 성 으로 발전 할 수 있 다 . ▲ 청소년기 이전 에 원형 탈모 가 생겼 다거나 부모 가 원형 탈모 의 경험 이 있 는 경우 ▲ 원형 탈모 가 처음 생긴 이후 3 개월 이 지나 도 낫 지 않 거나 번지 는 경우 ▲ 원형 탈모 가 재발 했 다거나 탈모 부위 가 두 군데 이상 인 경우 ▲ 원형 탈모 부위 가 목 뒤쪽 이나 귀 옆 인 경우 ▲ 눈썹 등 체모 가 같이 빠지 거나 스테로이드 치료 등 으로 두피 에 함몰 이 생긴 경우 ▲ 스트레스 에 대한 지 각도 가 높 은 경우 ▲ 피부 질환 , 위장 장애 , 비뇨 생식기 장애 등 을 동반 한 경우 등 은 악 성 으로 발전 할 가능 성 이 높 다 . 악 성 으로 변하 면 다발 성 원형 탈모 나 전두 탈모 가 되 기 쉬워 , 전문 병 의원 이나 한의원 을 찾 아 적절 한 치료 를 받 는 것 이 좋 다 . 공유 하 기 글 요소