마시 면 살 빼주 는 3 대 차 부실 한 몸 을 보하 러 갔 던 한의원 . 이젠 과중 한 체중 을 줄이 러 가 는 사람 들 이 늘 고 있 다 . 이유 는 체질 을 찾 아 몸 상하 지 않 게 살 을 뺄 수 있 기 때문 . 다녀온 이 들 이 침 이 마르 도록 극찬 한 비장 의 프로그램 을 전격 공개 한다 . 부기 가 몰라보 게 쏙 ~ 옥수수수염 차 부기 빼 는 최고 의 음료 . 신장 에 전혀 부담 없이 이뇨 작용 을 도와 준다 . 소변 이 잘 나오 지 않 고 아침 에 얼굴 이 붓 는 등 부종 에 의한 비만 에 특히 효과 적 이 다 . 실제로 다이어트 동호회 사이트 에서 1 위 를 차지 한 다이어트 차 . 이뇨 효과 가 뛰어난 오이 를 넣 어 함께 끓이 면 그 효과 가 배 가 된다 . 양파 를 넣 는 경우 도 많 은데 양파 는 이뇨 작용 보다 피 를 맑 게 해 주 는 식품 . 이런 사람 에게 딱 좋 아 신장 의 기능 이 떨어지 는 사람 . 그럼 몸 안 의 과도 한 노폐물 과 수분 을 몸 밖 으로 제때 내보내 지 못해 붓 는다 . 부기 는 비만 으로 연결 되 므로 신장 을 보하 면서 이뇨 작용 을 도와 주 는 게 급선무 . 또한 몸 안 에 열 이 많 아 갈증 을 심하 게 느끼 는 사람 . 열 을 내려 주 는 찬 성질 의 옥수수수염 차 로 갈증 을 해소 해 보 라 . 제대로 즐기 는 법 1 물 1000 ml 에 오이 ½~ ⅓ 개 , 옥수수수염 한 줌 을 넣 고 두 시간 정도 끓인다 . 2 너무 많이 마시 는 것 은 삼가 . 처음 에 는 1 회 에 20 g 내외 에서 시작 . 점차 양 을 늘려 나가 는 것 이 좋 다 . 한꺼번에 많이 우려 놓 고 냉장 보관 해 두 면 편리 . 3 식전 에 수시로 마시 고 기름진 음식 먹 은 후 에 도 잊 지 말 것 . 이런 사람 , 옥수수 수염 차 절대 금물 1 몸 이 전체 적 으로 차 다 → 계피차 소음인 은 대체로 몸 이 차 고 아랫배 가 냉하 며 수족 냉증 증상 이 있 다 . 이런 체질 일 경우 에 는 기본 적 으로 기 가 약해서 순환 에 장애 가 일어나 기 쉽 다 . 비만 이 라면 살 이 더 찔 가능 성 . 옥수수수염 차 보다 기혈 순환 에 도움 되 는 계피차 를 추천 . 2 변비 가 심하 다 → 동규자 차 변비 가 심한 소양인 이 라면 동규자 차 를 강력 추천 . 대소변 이 잘 나오 도록 도와 주 면서 부기 까지 빼 준다 . 3 소화 기능 이 약하 다 → 황기 차 역시 소음인 의 경우 . 몸 이 냉하 기 때문 에 찬 것 보다 따뜻 한 것 이 들어가 야 소화 가 잘 되 고 속 도 편하 다 . 몸 을 덥혀 주 는 황기 차 로 . 먹 어도 살 안 찐다 ! 율무차 한 의원 에서 최근 가장 강력 하 게 미 는 다이어트 음료 . 율무 의 달고 독하 지 않 은 맛 때문 에 처음 시도 하 는 사람 도 얼마 든지 장기 복용 가능 . 칼로리 가 높 을 것 같 지만 , 마시 면 밥맛 을 떨어뜨리 게 하 는 작용 덕분 에 다이어트 효과 는 높 다 . 왕성 한 식욕 을 떨어뜨리 면서 도 기운 은 여전히 쑥쑥 . 피부 까지 매끈 하 게 가꿔 준다 . 율무 와 불임 은 관계없 고 , 단 임신 중 에 는 피할 것 . 이런 사람 에게 딱 좋 아 성격 이 느긋 하 고 무엇 이 든 잘 먹 으면서 고집 이 센 태음인 . 먹 으면 먹 는 대로 살 로 가 는 치명 적 인 스타일 이 다 . 대부분 물살 로 몸 의 습 을 없애 주 고 이뇨 작용 을 도와 주 어야 되 는 상태 . 먹 어도 배 가 고프 다면 , 그래서 일찌감치 다이어트 를 포기 했 다면 밥 대신 율무차 로 포만감 을 ! 제대로 즐기 는 법 1 율무 를 씻 어 껍질 을 벗긴 다음 , 팬 에 볶 아 미숫가루 처럼 간다 . 시판 가루 를 구입 하 면 편리 . 하지만 직접 볶 아 먹 는 게 훨씬 고소 하 다 . 2 하루 3 번 식전 에 마실 것 . 밥 을 지 어 먹 어도 좋 고 ( 현미 멥쌀 과 율무 의 비율 은 1 : 1 ) , 보리차 처럼 끓여 물 대신 마셔 도 좋 다 . 3 자판기 에서 파 는 율무차 로 는 다이어트 효과 를 기대 하 지 말 것 . 이런 사람 , 율무차 절대 금물 1 변비 에 걸렸 다 → 대 황차 변비 에 걸린 태음인 의 경우 . 대장 의 수분 까지 흡수 해 더 심한 변비 를 유발 할 수 있 다 . 태음인 이 아니 더라도 소화 가 잘 안 된다면 역시 피할 것 . 몸 자체 가 건조 해서 율무 를 마셨 을 경우 더 답답 . 열 이 발생 해 살 이 찐다 . 2 잠 이 잘 안 온다 → 칡차 역시 태음인 에게 해당 되 는 사항 . 칡 은 머리 의 열 을 빼 주 며 기 를 내려준다 . 칡차 를 주기 적 으로 마시 면 불면증 도 고치 고 살 도 뺄 수 있 다 . 3 몸 이 찌뿌드드 하 다 → 황기 차 늘 몸 이 찌뿌드드 하 고 컨디션 이 좋 지 않 다면 율무차 를 피할 것 . 기혈 순환 이 원활 하 지 못해 일어나 는 증상 으로 소음인 에게 나타난다 . 기운 북돋우 면서 살 은 빼 준다 황기 차 황기 는 기 를 보하 면서 이뇨 작용 이 있 어 기 가 약하 고 잘 붓 는 소음인 에게 적합 . 인삼 도 황기 못지않 게 기 를 보해 주 지만 , 복용 하 면 소화 기능 이 활발 해져 밥맛 이 좋 아 지 기 때문 에 다이어트 효과 로 는 꽝 . 게다가 황기 에 는 이뇨 작용 이 있 어 기 순환 을 도와 주 기 때문 에 부 기 도 효과 적 으로 빼 준다 . 이런 사람 에게 딱 좋 아기 흐름 이 좋 지 않 아 오 는 비만증 에 좋 다 . 즉 혈액 순환 이 원인 인 경우 . 또 신경 이 예민 해서 먹 으면 잘 체하 고 쉽 게 지치 는 사람 에게 도 탁월 . 양기 를 북돋 아 주 고 피곤 을 풀 어 주 기 때문 에 기운 을 차리 게 해준다 . 무엇 보다 스트레스 에 시달리 는 사람 들 에게 적극 추천 . 땀 을 많이 흘리 는 사람 도 황기 차 가 최고 . 제대로 즐기 는 법 1 잘 말린 황기 를 인삼 달 이 듯이 끓여 먹 는다 . 2 물 1000 ml 에 10 ~ 20 g 을 넣 고 2 시간 정도 은근 한 불 에서 달일 것 . 3 달착지근 하 기 때문 에 처음 마시 는 사람 도 마시 기 좋 다 . 이런 사람 , 황기 차 절대 금물 1 소화 기능 이 강하 다 → 율무차 나 대황 차 소화 기능 이 활발 한 태음인 이나 소양인 이 황기 차 를 마시 면 식욕 이 더 좋 아 진다 . 그럼 체중 감량 에 실패 . 황기 차 대신 태음인 은 율무차 , 소양인 은 대 황차 를 마실 것 . 2 몸 자체 에 열 이 많 은 사람 → 갈근차 나 녹차 공유 하 기 글 요소