관절염 및 관절 통증 을 위한 홈 메이드 카옌 크림 - 블로그 - iHerb 
 2 월 8 2018 
 고추 를 사용 하 면 관절염 으로 인한 관절통 을 줄일 수 있 습니다 . 
 류머티즘 성 관절염 및 골관 절염 환자 는 관절염 으로 인해 참 기 힘든 관절 통증 을 느낍니다 . 믿기 지 않 겠 지만 처방전 없이 구입 할 수 있 는 대부분 의 관절 크림 에 는 매운 고추 에 함유 된 성분 이 들 어 있 습니다 . 
 카옌 및 하바 네로 등 의 고추 에 는 캡사이신 이 들 어 있 습니다 . 캡사이신 은 고추 에 들 어 있 는 성분 으로 여러 요리 에서 아주 뜨거운 매운맛 을 냅니다 . 관절 의 통증 완화 를 위해 고추 의 매운 성분 을 사용 하 는 것 이 언뜻 이해 가 가 지 않 을 수 도 있 겠 지만 , 이 성분 에 는 통증 을 완화 하 는 효능 이 있 으므로 처방전 없이 구입 할 수 있 는 제품 에 이 성분 을 사용 하 고 있 습니다 . 캡사이신 은 신경 전달 물질 인 P 물질 ( Substance P ) 의 양 을 줄입니다 . P 물질 은 통증 신호 를 뇌 로 보내 는 신경 전달 물질 이 기 때문 에 P 물질 의 양 을 낮추 면 통증 의 양 이 줄어듭니다 . 
 관련 제품 을 처방전 없이 구입 할 수 있 는 것 처럼 집 에서 도 이 와 유사 한 크림 을 쉽 게 만들 수 있 습니다 . 관절염 크림 을 집 에서 만들 기 때문 에 방부제 나 화학 물질 을 넣 지 않 은 천연 성분 의 크림 을 만들 수 있 습니다 . 
 크림 을 만드 는 방법 이 서로 다른 이유 는 주로 크림 에 함유 된 캡사이신 의 양 이 다르 기 때문 입니다 . 캡사이신 은 피부 에 처음 닿 으면 타 는 듯 한 느낌 을 일으킬 수 있 으며 , 어떤 사람 은 캡사이신 에 더욱 민감 하 게 반응 하 기 도 합니다 . 
 매운 고추 를 다룰 때 는 반드시 장갑 을 끼 도록 합니다 . 이 는 캡사이신 이 손 에 남 아 있 을 수 있 으므로 , 얼굴 을 만졌 을 때 눈 과 입 이 심하 게 화끈거릴 수 있 기 때문 입니다 . 또한 , 만드 는 과정 에서 재료 가 눈 에 튈 수 있 으므로 고글 을 착용 하 는 것 이 좋 습니다 . 
 캡사이신 크림 만드 는 법 
 캡사이신 크림 은 기본 적 으로 가벼운 관절염 통증 을 완화 하 는 데 사용 됩니다 . 카옌 고추 를 사용 하 는 데 크림 에 는 적당량 의 캡사이신 이 들어갑니다 . 
 카옌 고추 3 큰 술 . 
 포도 씨 유 , 아몬드 유 , 올리브유 또는 호 호바 오일 1 컵 
 흰 밀랍 알갱이 1 / 2 컵 
 이중 냄비 
 뚜껑 이 단단 하 게 닫히 는 유리병 
 카옌 고추 를 선택 한 오일 과 섞 어 줍니다 . 
 이중 냄비 에 넣 고 중간 불 이상 에서 5 ~ 10 분 동안 가열 합니다 . 
 밀랍 알갱이 를 넣 고 저 어 줍니다 . 
 밀랍 이 완전히 녹 아서 골고루 섞일 때 까지 저 어 줍니다 . 
 혼합물 을 냉장고 에서 10 분 동안 식히 고 나 서 요리 용 거품기 ( whisk ) 로 저 어 줍니다 . 
 10 ~ 15 분 동안 한 번 더 식히 고 나 서 요리 용 거품기 ( whisk ) 로 다시 저 어 줍니다 . 
 혼합물 을 유리병 에 옮겨서 냉장 보관 합니다 . 
 크림 은 냉장고 에서 최대 2 주간 신선 하 게 유지 됩니다 . 
 강력 한 효능 의 크림 
 이 크림 은 말 그대로 강력 한 효능 을 발휘 합니다 . 이 크림 에 는 강력 한 캡사이신 함량 을 지닌 하바 네 로 고추 를 사용 합니다 . 이 크림 은 보통 또는 심각 한 정도 의 관절염 통증 에 사용 합니다 . 처음 사용 시 더욱 강렬 한 화끈 거림 을 느낄 수 있 습니다 . 일부 경우 피부 자극 이 발생 할 수 있 습니다 . 피부 자극 이 발생 하 면 즉시 사용 을 중단 해야 합니다 . 이 크림 을 만들 때 는 장갑 과 고글 과 같 은 보호 장비 를 착용 하 는 것 이 매우 중요 합니다 . 
 흰 밀랍 알갱이 1 컵 
 하바 네 로 고추 4 큰 술 
 포도 씨 유 , 아몬드 유 , 올리브유 또는 호 호바 오일 4 컵 
 하바 네 로 고추 를 선택 한 오일 과 섞 어 줍니다 . 
 밀랍 알갱이 가 완전히 매끄럽 게 될 때 까지 녹 입니다 . 
 냉장고 에서 10 분 동안 식히 고 나 서 요리 용 거품기 ( whisk ) 로 저 어 줍니다 . 
 혼합물 을 냉장고 에서 다시 10 ~ 15 분 동안 식히 고 나 서 요리 용 거품기 ( whisk ) 로 저 어 줍니다 . 
 혼합물 을 뚜껑 이 단단 하 게 닫히 는 유리병 에 옮깁니다 . 
 혼합물 은 냉장고 에서 최대 2 주간 보관 할 수 있 습니다 . 자극 이 발생 하 면 사용 을 중단 하 세요 . 
 다른 재료 를 조금 더 첨가 한 크림 
 이 크림 에 는 카옌 고추 와 다른 허브 를 추가 하 여 넣 어 줍니다 . 강황 과 생강 에 는 항 염증 및 통증 감소 효능 이 있 어서 , 캡사이신 과 함께 관절 의 통증 을 제거 해줍니다 . 
 포도 씨 유 , 아몬드 유 , 올리브유 또는 호 호바 오일 3 컵 
 카옌 고춧가루 3 큰 술 
 강황 3 큰 술 
 생강가루 2 큰 술 
 카옌 고추 , 강황 , 생강가루 를 함께 섞 어 줍니다 . 
 이 혼합물 을 선택 한 오일 과 함께 이중 냄비 에 넣 습니다 . 
 중간 불 이상 으로 가열 하 고 밀랍 알갱이 를 넣 어 줍니다 . 
 밀랍 이 완전히 녹 을 때 까지 저 어 줍니다 . 
 냉장고 에서 10 분 동안 식히 고 나 서 혼합물 을 저 어 줍니다 . 
 혼합물 을 냉장고 에서 다시 10 ~ 15 분 동안 식히 고 나 서 다시 저 어 줍니다 . 
 혼합물 을 유리병 에 옮깁니다 . 
 혼합물 은 냉장고 에서 최대 2 주간 보관 할 수 있 습니다 . 이 혼합물 을 바른 후 완전히 마를 때 까지 문질러 줍니다 . 혼합물 의 강황 은 다른 것 을 물들일 수 있 습니다 . 
 어떤 크림 을 만들 어 사용 할지 결정 한 후 에 는 최대 효과 를 얻 기 위해 크림 을 올바르 게 바르 는 것 이 중요 합니다 . 통증 을 줄이 기 위해 크림 을 해당 관절 부위 에 깊숙이 마사지 하 듯 바 릅니다 . 마사지 를 함 으로써 해당 관절 주변 및 속 에서 혈액 순환 이 촉진 됩니다 . 순환 되 는 혈액 속 에 는 반드시 필요 한 산소 가 들 어 있 는데 , 이 는 특히 골관 절염 에 도움 을 줍니다 . 
 일부 사람 들 은 제작 과정 후 크림 에 조그맣 게 남 게 되 는 향신료 재료 를 싫어하 기 도 합니다 . 이 를 없애 려면 만드 는 법 에 명시 된 것 처럼 오일 과 향신료 재료 를 함께 섞 어 줍니다 . 이렇게 섞 은 후 밀랍 을 녹이 지 말 고 , 오일 과 향신료 재료 를 15 분 간 가열 합니다 . 그런 다음 불 을 끄 고 30 분 동안 향신료 성분 이 오일 에 스며들 도록 기다립니다 . 
 이 단계 가 끝나 면 혼합물 을 무명천 으로 짜낸 후 그 오일 을 담 아 둡니다 . 밀랍 알갱이 를 이중 냄비 에 넣 고 녹 입니다 . 밀랍 이 녹 으면 짜낸 오일 을 넣 고 잘 저 어 줍니다 . 이 단계 가 끝나 면 , 나머지 과정 은 만드 는 법 의 내용 을 따르 면 됩니다 . 
 여기 서 유의 할 점 은 사용 되 는 향신료 재료 , 특히 강황 으로 인해 옷 이 물들 수 있 다는 것 입니다 . 크림 을 만들 거나 바를 때 앞치마 나 부담 없이 입 을 수 있 는 옷 을 착용 하 는 것 이 현명 한 습관 입니다 . 
 류머티즘 성 관절염 과 골관 절염 환자 는 통증 을 없애 기 위해 캡사이신 을 함유 한 크림 을 사용 하 면 증상 을 줄이 면서 삶 을 살아가 는 데 도움 이 될 수 있 습니다 . 처방전 없이 구입 할 수 있 는 관절 통증 완화 크림 에 는 캡사이신 이 함유 되 어 있 지만 , 그 외 에 통증 완화 에 필요 하 지 않 은 방부제 및 다른 성분 도 함유 되 어 있 습니다 . 특히 이러 한 인공 성분 에 민감 한 사람 은 관절 통증 완화 크림 을 집 에서 만들 게 되 면 더욱 안 심하 고 사용 할 수 있 을 것 입니다 . 
 이런 크림 을 매장 에서 구입 하 는 대신 집 에서 만들 게 되 면 어떤 성분 을 몸 에 바르 는지 잘 알 수 있 을 것 입니다 . 게다가 집 에서 크림 을 만들 게 되 면 , 사용 자 가 고추 의 매운 성분 에 민감 한 경우 나 통증 완화 효과 를 높이 고자 하 는 경우 에 도 캡사이신 양 을 자신 에 알맞 게 조절 하 여 사용 할 수 있 습니다 . 간단 한 재료 로 크림 을 만드 는 것 이 자연 적 인 방법 으로 관절 통증 의 해결책 을 찾 기 위한 최상 의 방법 입니다 .