[ 쿠키 건강 ] 강원 산간 지방 에 폭설 이 내리 고 서울 과 수도 권 도 영하 를 기록 하 는 본격 적 인 겨울 이 성금 다가왔 다 . 기온 이 떨어지 고 찬바람 이 부 는 계절 에 는 인플루엔자 바이러스 등 의 활동 이 늘어나 고 감기 에 걸릴 확률 도 높 아 진다 . 특히 면역력 이 약한 아이 들 의 경우 보통 일 년 에 6 ~ 8 번 의 감기 를 앓 는 다이 처럼 감기 에 자주 걸 기 고 바이러스 에 약한 아이 들 의 건강 한 겨울나기 를 위해 미리미리 면역력 을 길러 주 는 것 이 최선 의 방법 이 다 . 이 를 위해 먹 는 약 은 일반 적 으로 아이 들 에게 쓰 다는 인식 이 강하 다 . 하지만 최근 아이 들 건강 과 맛 을 다 충족 시키 는 유산균 캔디 와 청국장 초콜릿 등 이 맛 과 건강 을 챙겨 주 는 먹거리 로 눈길 을 끌 고 있 다 . ◇ 씹 어 먹 는 유산균 캔디 , 빨아먹 는 프로 폴리스 감기 사탕 유산균 이 장 건강 을 지켜준다는 건 이미 다 들 아 는 사실 이 다 . 하지만 유산균 의 알짜 효능 은 면역력 강화 에 있 다는데 , 일반 적 인 유산균 음료 는 과도 한 당분 때문 에 아이 들 에게 권하 기 가 왠지 꺼려 지 는 게 사실 이 다 . 설탕 걱정 없 는 유산균 제품 에 대한 엄마 들 의 관심 이 높 은 이유 다 . 이런 상황 에서 식품 의 약 품안 전청 에서 기능 성 을 인정받 은 슈퍼 유산균 ‘ 프로 바이오 틱 스 ’ 가 씹 어 먹 을 수 있 는 캔디 모양 으로 출시 돼 주목 을 받 고 있 다 . 유산균 전문 기업 쎌 바 이 오텍 의 어린이 용 제품 ‘ 듀오 락 얌 얌 ’ 은 복숭아 모양 의 유산균 제품 으로 맛 과 향 이 좋 다 . 정명준 셀바 이 오텍 대표 는 “ 슈퍼 유산균 인 프로 바이오 틱 스 를 섭취 하 면 몸 안 의 불량 세포 를 제거 하 는 내추럴 킬러 세포 와 면역 세포 인 T 세포 가 활성 화 되 고 , 면역 물질 인 사이토카인 이 증가 한다 ” 고 설명 했 다 . 매일 유산균 을 섭취 하 면 면역력 이 강화 돼 감기 발생 률 을 현저히 줄일 수 있 다 . 유산균 은 많이 먹 어도 전혀 부작용 이 없 어 아이 들 이 간식 으로 먹 기 에 좋 다 . ‘ 듀오 락 얌 얌 ’ 은 자일리톨 로 맛 을 낸 특징 도 있 다 . 막대 사탕 형태 의 빨아먹 는 프로 폴리스 감기 사탕 도 엄마 들 의 관심 을 끈다 . ‘ 콤비 타 프로 폴리스 ’ 는 항 염 을 비롯 해 항 박테리아 효과 가 뛰어난 프로 폴리스 와 뉴질랜드 의 마누 카 꿀 로 만들 어 진 제품 으로 레몬 과 민트 맛 으로 구성 돼 있 다 . 가벼운 감기 기운 이 있 을 때 하루 에 3 개 이내 로 이 사탕 을 먹 으면 증상 완화 에 도움 을 준다 . 프로 폴리스 는 꿀벌 이 만든 물질 로 면역 증강 을 돕 는다 . 성분 으로 는 유기물 과 미네랄 이 가장 많 으며 , 피톤치드 의 성분 인 테르펜류 등 은 항암 작용 을 한다고 알려져 있 다 . ◇ 독한 냄새 없 는 초콜릿 홍삼 , 청국장 아이 들 이 먹 기 힘들 어 하 는 홍삼 과 청국장 은 달콤 한 초콜릿 으로 변신 했 다 . 한국 농어촌 공사 에서 엄선 한 금산 인삼 의 ‘ 홍삼 화이트 초콜릿 ’ 은 부드럽 고 달콤 한 초콜릿 에 양질 의 6 년 근 홍 삼 분 말 이 들어가 홍삼 향 이 은은 하 게 나 면서 화이트 초콜릿 의 부드러운 맛 을 동시 에 느낄 수 있 다 . 홍삼 은 인삼 보다 사포닌 함량 높 아 면역력 증진 에 효과 적 이 다 . 겉 은 바삭 하 고 안 에 는 부드러운 홍삼 이 들어간 ‘ 홍삼 초콜릿 크런치 ’ 도 준비 돼 있 다 . 리뉴 얼 라이프 의 청국장 초콜릿 ‘ 청국장 이 빠 띠 쉐 를 만나 면 ’ 은 동결 건조 한 우리 발효 생청 국장 에 블루베리 향 의 초콜릿 을 입혀 남녀노소 누구 나 즐길 수 있 게 만들 어 진 제품 이 다 . 면역력 향상 등 유익 한 성분 이 많 은 청국장 은 보통 찌개 로 끓여 먹 지만 끓이 게 될 경우 우리 몸 에 이로운 미생물 이나 효소 가 많이 죽 게 되 어 청국장 그대로 를 먹 는 것 이 제일 좋 다고 알려져 있 다 . 강한 냄새 때문 에 청국장 을 거부 하 는 아이 들 도 맛있 게 즐길 수 있 다 . 감기 예방 에 도움 이 되 는 젤리 비타민 도 있 다 . 9 가지 비타민 이 함유 된 멀티 비타민 자미 에 슨 의 ‘ 뉴 멀티 비타민 젤리 ’ 는 비타민 B 군 이 강화 된 제품 으로 사과 , 복숭아 , 체리 등 과일 맛 이 나 는 젤리 형태 로 아이 들 도 먹 기 좋 다 . 비타민 B 군 은 체내 의 면역 시스템 인 림프구 의 생 성과 감소 에 영향 을 미쳐 ‘ 면역 비타민 ’ 이 란 별칭 이 있 을 정도 로 면역 체계 와 관련 이 깊 다 . 국민 일보 쿠키 뉴스 송병기 기자 songbk @ kukimedia . co . kr < GoodNews paper ⓒ 국민 일보 . 무단 전재 및 재 배포 금지 >