아침 에 1 스푼 씩 다이어트 에 도 효과 적 인 이 방법 은 장시간 복용 해야 효과 를 볼 수 있 는 방법 이 다 . 특히 쉽 게 얼굴 이 붓 는 사람 들 에게 좋 다 ! 목욕 할 때 식초 반 컵 욕조 에 물 을 채운 후 식초 반 컵 을 붓 는다 . 그럼 물 을 깨끗 하 게 해 줄 뿐 아니 라 피로 회복 에 도 good ! 피부 도 매끈 해 지 는 효과 를 동시 에 볼 수 있 다 . 세수 할 때 마지막 은 식 촛물 로 세수 할 때 헹구 는 물 에 2 큰 술 의 식초 를 넣 어 세수 하 면 비누 의 알 카리 성 이 중화 , 피부 가 거칠 어 지 는 것 을 막 아 준다 . 양칫물 에 식초 1 큰 술 , 소금 2 작 은 술 물 1 컵 에 식초 1 큰 술 , 소금 2 작 은 술 을 넣 어 젓 는다 . 그 물 로 양치질 을 하 면 감기 예방 에 좋 고 목 이 아플 때 도 효과 있 다 주근깨 , 거친 피부 에 도 식초 식초 를 물 에 희석 해서 피부 에 듬뿍 바른다 . 피부 가 촉촉 해 지 는 비결 또 하나 의 방법 은 우유 에 식초 , 꿀 을 넣 어 저 은 다음 로션 대신 발라 주 는 것 . 피부 가 매끈 해 지 고 잡티 가 생기 지 않 는다 마지막 머리 헹굴 때 ? 식초 린스 린스 가 따로 필요 없 다 . 마지막 머리 헹구 는 물 에 식초 3 ~ 5 방울 정도 떨어뜨린 후 감 으면 린스 효과 를 볼 수 있 다 식 촛물 수증기 쐬 면 뽀 루지 가 쏘옥 ~ 세수 대야 에 끓 는 물 을 붓 고 식초 5 ~ 6 방울 을 떨어뜨린 다음 그 수증기 를 얼굴 에 쏘여 준다 특히 . 여드름 , 뾰루지 같 은 염증 성 질환 에 효과 적 이 다 식초 , 어떤 효과 가 있 을까 ? 식초 에 는 기미 나 피부 노화 를 억제 하 는 비타민 E 와 같 은 작용 을 하 는 요소 가 포함 되 어 있 다 이 성분 은 피부 노화 의 주범 인 과산화 지질 을 억제 시키 고 , 세포 의 신진대사 를 활발 하 게 도와준다 이 뿐 아니 라 피부 와 근육 의 젖산 을 분해 해 혈액 의 흐름 이 원활 하 도록 작용 한다 이 때문 에 식초 를 복용 하 면 신진대사 가 왕성 해 지 고 피부 에 노폐물 이 남 지 않 아 예뻐 지 는 것 공유 하 기 글 요소