비 만 은 당뇨병 , 고 혈압 , 동맥경화증 등 의 주범 이 며 때로 는 관절 질환 을 유발 하 는 원인 이 되 기 도 합니다 . 과체중 일 경우 연골 의 손상 이 심해 지 고 이 는 퇴행 성 관절염 으로 이어질 수 있 습니다 . 실제 비 만 환자 의 증가 와 함께 퇴행 성 관절염 환자 수도 증가 하 고 있 는데 , 건강 보험 심사 평가 원 이 4 년 동안 조사 한 결과 퇴행 성 관절염 을 뜻 하 는 ‘ 일차 성 무릎 관절염 ’ 환자 수 가 2010 년 67 만 1992 명 에서 2013 년 75 만 5606 명 으로 증가 했 습니다 . 특히 남성 보다 여성 환자 증가 율 이 2 배 이상 높 았 습니다 . 최근 조사 된 ‘ BMI 지수 와 무릎 관절 질환 ’ 에 관해 조사 한 결과 BMI 지수 가 정상 으로 나타난 여성 이 34 %( 38 명 ) , 저 체중 이 6 %( 7 명 ) 로 나타난 반면 과체중 여성 이 전체 의 60 %( 67 명 ) 로 나타났 습니다 . 대상 군 의 12 %( 13 명 ) 는 BMI 지수 가 30 이상 인 고도 비만 인 것 으로 나타나 무릎 관절 질환 에 각별 한 주의 가 요구 되 는 상황 인 걸로 나타났 습니다 비 만 환자 의 관절염 발생 비율 이 특히 높 은 상황 이 며 찬바람 이 불 기 시작 하 는 가을철 부터 는 근육 과 혈관 수축 으로 혈액 순환 기능 이 약해 지 고 관절 과 주변 인대 및 근육 이 경직 돼 통증 을 느끼 게 됩니다 . 비 만 환자 의 경우 몸 이 무거워 질수록 무릎 관절 에 부담 을 주 게 되 며 연골 손상 이 가속 화 되 면 퇴행 성 관절염 을 일으키 게 됩니다 특히 , 여성 의 경우 남성 보다 비 만 관리 를 철저히 해야 하 는데 , 폐경기 가 되 면 에스트로겐 이 급격히 줄어드 는 동시 에 근력 및 골 밀도 가 급격 하 게 떨어져 뼈 , 연골 , 근육 , 인대 에 영향 을 줘 평소 보다 잘 다치 거나 각종 질환 이 유발 될 가능 성 이 높 기 때문 입니다 일상 생활 에서 다리 와 무릎 주변 관절 에 대해서 스트레칭 을 자주 해 주 시 고 , 특히 계단 내려가 거나 내리막 길 에서 는 다리 에 하중 이 많이 실리 지 않 도록 천천히 내려가 면서 보폭 을 좁 게 하 시 고 , 난간 을 이용 하 시 는 것 이 좋 습니다 대구 수성구 황금동 848 - 2 ( 황금 네 거리 ) 3 층 생생 한 의원 053 - 625 - 6893 공유 하 기 글 요소