7 대 질환 바로 알 기 당뇨병 혈당 수치 126 이상 … 가족력 · 합병증 조심 세계 보건 기구 자료 에 따르 면 현재 전 세계 당뇨병 환자 수 는 약 1 억 5000 만 명 이 고 , 2030 년 에 는 그 수 가 무려 3 억 3000 만 명 으로 늘어날 전망 이 라고 한다 . 우리 나라 도 예외 는 아니 어서 대한 당뇨 학회 와 건강 보험 심사 평가 원 의 ' 한국인 당뇨병 연구 보고서 ' 에 의하 면 2007 년 환자 수 는 전체 인구 의 7 . 7 % 인 269 만 4220 명 이 며 , 지금 은 400 만 명 이 넘 을 것 으로 추산 하 고 있 다 . 지난해 한국인 10 대 사망 원인 의 5 위 를 차지 할 정도 로 당뇨병 은 우리 생활 속 에 깊숙이 침투 해 있 다 . ■ 종류 와 원인 = 우리 가 음식 등 을 통해 체내 에 흡수 한 포도당 이 각 세포 에서 에너지 로 쓰이 려면 췌장 에서 분비 하 는 인슐린 이 라는 호르몬 이 필요 하 다 . 당뇨병 은 이 인슐린 이 부족 하 거나 , 몸 에서 제대로 작용 을 못 해 혈당 이 에너지 로 활용 되 지 않 고 혈액 속 에 쌓여 고혈 당 증상 을 나타내 는 질환 이 다 . 크 게 두 가지 로 나뉘 는데 ' 소아 당뇨 ' 로 불리 는 제 1 형 당뇨병 은 인체 에서 인슐린 을 전혀 생산 하 지 못해 생긴다 . 제 2 형 ( 성인 ) 당뇨병 은 인슐린 이 정상 보다 적 거나 혈당 을 낮추 는 기능 이 떨어져 세포 가 포도당 을 효과 적 으로 연소 하 지 못하 기 때문 이 다 . 제 2 형 당뇨병 은 식생활 의 서구 화 와 비 만 , 운동 부족 , 스트레스 , 음주 , 흡연 등 환경 적 인 요인 이 발병 에 크 게 작용 한다 . 또 임신 으로 인한 임산부 당뇨 와 천식 · 피부병 약물 에 의한 당뇨병 , 위 · 췌장 질환 으로 절제술 을 받 은 환자 에게서 도 당뇨병 이 나타날 수 있 다 . 당뇨병 원인 에 있 어 특히 주의 해야 할 대목 은 유전 적 인 요인 이 다 . 임상 자료 에 따르 면 부모 가 모두 당뇨병 이 있 으면 자녀 가 당뇨병 에 걸릴 확률 이 30 % 정도 라고 한다 . 또 부모 중 한 명 이 당뇨병 일 때 에 도 약 15 % 가 걸릴 가능 성 이 있 다 . 따라서 유전 적 인 요인 , 즉 가족력 이 있 는 사람 은 항상 당뇨병 발병 에 신경 을 써야 한다 . ■ 왜 위험 한가 = 당뇨병 은 한 번 생기 면 완치 가 어렵 고 각종 합병증 으로 인해 삶 의 질 을 위협 당할 수 있 는 만성 질환 이 다 . 발병 을 하 더라도 10 년 간 은 뚜렷 한 자각 증상 이 없 어 뒤늦 게 발견 시 에 는 이미 합병증 도 함께 시작 됐 을 가능 성 이 크 다 . 가장 조심 해야 하 는 것 은 합병증 이 다 . 당뇨 약제 를 과다 복용 하 거나 , 식사량 은 적 은데 운동량 은 많 아서 혈액 속 의 혈당 이 필요량 보다 오히려 모자라 발생 하 는 저혈당증 이 있 다 . 반대 로 장기간 고혈 당 상태 가 지속 하 면 자칫 실명 을 불러오 는 망막 병증 이나 신장 기능 저하 로 혈액 투석 까지 받 아야 하 는 일 도 생긴다 . 흔히 ' 당뇨 발 ' 로 불리 는 당뇨병성 족부 질환 과 인체 각 부위 가 저리 고 통증 이 오 는 신경 병증 도 야기 한다 . 더욱이 심장 · 뇌혈관 질환 의 위험 도 높여 심할 경우 사망 에 이르 게 한다 . ■ 관리 와 예방법 = 안타깝 게 도 현재 까지 완치 치료법 이 없 어 무엇 보다 관리 가 중요 하 다 . 우선 정상 혈당 유지 노력 이 필요 한데 식생활 개선 과 체중 조절 은 필수 적 이 다 . 식이 , 운동 요법 으로 조절 이 불 가능 하 면 약물 을 써야 한다 . 제 1 형 당뇨병 은 반드시 인슐린 치료 가 필요 하 다 . 당뇨 발병 고위험 군 , 특히 유전 적 요인 이 있 으면 1 년 에 1 회 이상 혈당 검사 를 받 는 게 좋 다 . 혈당 수치 가 110 이 하 면 정상 , 126 이상 이 면 당뇨 로 진단 한다 . 당뇨 로 진단 을 받 으면 단백뇨 , 신장 기능 , 콜레스테롤 등 검사 를 통해 합병증 여부 를 알 아 봐야 한다 . 당뇨 가 있 더라도 관리 만 잘 하 면 합병증 은 충분히 예방 할 수 있 다 . 가장 큰 원인 인 유전 적 요인 은 인위 적 인 통제 가 어렵 지만 , 환경 적 요인 은 생활 습관 개선 을 통해 사전 예방 이 가능 하 다 . 비 만 은 당뇨병 의 주요 환경 적 요인 인 만큼 반드시 해결 해야 한다 . 도움 말 = 구포 성심 병원 박성민 ( 당뇨 클리닉 ) 과장 ◇ 당뇨병 관리 7 계명 1 . 식사 는 정해진 시간 에 골고루 먹 고 절대 과식 하 지 않 는다 . 2 . 운동 은 매일 규칙 적 으로 하 되 무리 한 운동 은 삼간다 . 3 . 주기 적 으로 병원 에서 혈당 을 체크 하 고 합병증 을 예방 한다 . 4 . 반드시 금연 , 금주 를 한다 . 5 . 상처 가 쉽 게 아물 지 않 으니 평소 발 관리 를 철저히 한다 . 6 . 항상 건강 에 대한 긍정 적 인 생각 을 한다 . 7 . 민간 요법 등 검증 되 지 않 은 치료법 에 현혹 되 지 말 자 . 공유 하 기 글 요소