웅 나 도 비슷 하 다 . 근데 164 에 57 - 8 이 면 정상 체중 이 긴 한데 미용 적 인 목적 에서 는 아직 군살 은 있 을 몸무게 긴 해 ! 몸무게 를 줄이 면 하체 사이즈 가 좀 줄어들 긴 할 거 야 . 내 가 추천 하 는 방법 은 우선 동네 마트 에서 몸 에 사용 할 수 있 는 줄자 몇 천 원 이 면 사 거든 ? 그거 사 서 일 주일 에 한 번 씩 기록 해 봐 ! 그러 면서 유산소 운동 해 보 는 거 지 . 분명 줄어들 긴 할 거 야 줄어들 면 계속 운동 하 고 , 그럼에도 안 줄어들 면 그 땐 전문가 랑 상담 해야지