워킹 맘 으로 살 려면 체력 은 필수 조건 이 기 때문 에 정말 피곤 하 지 않 는 이상 수면 부족 에 시달려도 5 시 에 일어나 서 집 근처 헬스 장 에 가 서 1 시간 정도 운동 하 고 6 시 부터 출근 준비 를 시작 한다 . 최근 한 달 동안 심각 한 수 면 부족 에 시달려서 운동 을 하 지 못했 지만 보통 운동 으로 하루 를 시작 한다 . 그리고 자기 계발 차원 에서 출근 하 기 전 에 10 분 동안 전화 영어 로 외국인 과 대화 를 한다 .