피트 니스 센터 에서 격투기 프로그램 을 적극 도입 하 고 있 는 대표 적 인 사례 는 일본 의 GOLD ' s GYM 이 다 . 하지만 이것 은 격투기 문화 가 특히 발달 된 일본 이 기 에 가능 한 일 로 국내 에 적용 할 수 있 는 롤 모델 로 삼 기엔 어울리 지 않 는 부분 이 있 다 . 실제로 GOLD ' s GYM 의 격투기 클래스 는 각 센터 별로 강사 에게 시간 과 공간 을 제공 하 는 개별 적 인 계약 을 체결 하 고 , 이용 회원 역시 체육관 의 피트 니스 시설 이용 과 는 별도 로 각 클래스 별 로 회비 를 내 는 경우 가 대부분 이 다 . 우리 나라 식 으로 비유 하 자면 구민 센터 나 청소년 센터 등 에서 운영 하 는 검도 나 유도 , 단전호흡 강좌 같 은 생활 체육 프로그램 과 비슷 한 방식 이 다 . 다만 피트 니스 공간 과 완전히 구분 되 는 격투기 클래스 용 공간 이 있 다는 점 , 그리고 그 공간 에 링 , 매트 , 샌드백 등 격투기 클래스 를 진행 하 는데 전혀 불편 함 이 없 는 시설 을 갖추 고 있 다는 점 이 특별 하 다 . 개성 만점 격투기 클래스 를 즐겨라 그러나 우리 나라 피트 니스 클럽 에서 이런 식 으로 격투기 클래스 를 운영 했 다가 는 본전 도 못 찾 을 게 뻔 하 다 . 실제로 얼마 전 국내 C 피트 니스 센터 에서 개설 한 이종 격투기 강좌 도 이용 회원 에게 무료 로 제공 되 는 프로그램 으로 운영 되 고 있 다 . 더블 H 멀티 짐 의 격투기 프로그램 도 회원 이 무료 로 이용 할 수 있 다는 점 에서 는 같 지만 , C 센터 의 프로그램 이 전체 GX ( 그룹 엑 서 사이즈 - 에어로빅 이 대표 적 ) 프로그램 의 일부 로 주 2 회 정도 진행 되 는 반면 더블 H 의 격투기 프로그램 은 복싱 , 스턴트 액션 , MMA , GX 총 4 개 관 에서 일반인 이 쉽 게 접근 할 수 있 는 초심자 용 클 래스 부터 전문 적 인 내용 을 다루 는 고급 반 까지 다양 하 고 심 도 있 는 내용 이 매일 5 ~ 6 타임 씩 진행 된다는 점 에서 차별 성 을 보이 고 있 다 . 또한 각 파트 별 로 지도 담당자 가 구분 되 어 있 으며 , 각 파트 팀장 이 자율 적 으로 자기 스타일 대로 프로그램 을 운영 하 도록 하 고 있 다 . 때문 에 모든 것 을 피트 니스 식 으로 변환 해야 했 던 태보 등 과 달리 전문 성 을 살릴 수 있 다는 점 또한 그 동안 국내 에서 는 접할 수 없 었 던 더블 H 프로그램 만 의 특징 이 다 . 각 층 마다 최고 의 서비스 를 제공 더블 H 멀티 짐 은 1 층 카운터 를 포함 해 총 4 층 으로 구성 된 대형 스포츠 센터 다 . 먼저 중국 풍 으로 꾸며진 계단 을 따라 가장 먼저 접하 게 되 는 운동 공간 인 2 층 은 싸이클 머신 등 유산소 운동 기구 와 웨이트 머신 , 프리 웨이트 기구 를 사용 하 는 공간 으로 구성 되 어 있 다 . 얼핏 일반 적 인 피트 니스 센터 와 크 게 다를 바 없 는 모습 이 지만 , 2 가지 차별 성 을 두 고 있 다 . 첫째 는 세계 최고 수준 이 자 최신 의 제품 들 만 들여 놨다는 점 이 다 . 국내 어느 피트 니스 센터 에서 도 볼 수 없 는 최신 의 머신 을 사용 할 수 있 다 . 둘째 , 별도 의 PT 계약 을 맺 지 않 고도 ( 즉 , 별도 비용 없이 ) 개인 지도 를 마음껏 받 을 수 있 다 . 대부분 의 피트 니스 센터 는 회원 등록 후 에 도 트레이너 로부터 지도 를 받 기 위해서 는 별도 의 비용 을 지불 해야 하 고 , 그 비용 이 만만 치 않 다 . 때문 에 혼자 서 운동 을 하 다 보 면 잘못 된 방법 으로 운동 을 하 는 등 효과 를 얻 지 못해 운동 욕구 자체 가 떨어지 게 마련 이 다 . 하지만 더블 H 에서 는 약 60 명 의 트레이너 가 제한 된 수 의 회원 한 명 한 명 을 개별 지도 한다 . 3 층 은 러닝 머신 으로 구성 된 유산소 룸 과 편 의 시설 로 구성 되 어 있 다 . 이 유산소 룸 은 더블 H 의 또 하나 의 자랑 거리 다 . 벽 과 천정 을 이끼 로 채운 유산소 룸 은 2 개 의 대형 산소 발생기 를 두 어 신선 한 공기 가 끊임없이 생산 되 도록 하 고 있 으며 , 개인 이 원 하 는 TV 프로그램 을 볼 수 있 도록 개별 모니터 가 달린 최신 러닝 머신 을 비치 했 다 . 또 , 널찍 한 공간 의 남녀 사워 실과 함께 건강 음료 를 마시 며 운동 중 휴식 을 취할 수 있 는 스포츠 바 , 부모 회원 을 위한 탁아 시설 인 키즈 클럽 등 을 갖추 고 있 어 운동 하 는 데 불편 함 이 없 도록 하 고 있 다 . 그리고 더블 H 의 가장 특징 적 인 장소 인 4 층 은 크 게 4 개 공간 으로 분리 되 어 있 다 . 먼저 가장 먼저 눈 에 들어오 는 것 은 복싱 관 이 다 . 고급 스런 소재 의 마루 , 그리고 레일 샌드백 과 연습 용 링 이 설치 된 복싱 관은 2 명 의 전문 코치 와 코치 와 이훈 , 정두홍 두 대표 가 지도 하 며 다이어트 용 복싱 , 기초 복싱 , 실전 복싱 등 다양 한 프로그램 을 운영 한다 . 복싱 은 이미 피트 니스 프로그램 으로서 그 효과 가 널리 증명 됐 고 , 다양 한 프로그램 이 개발 된 만큼 일반인 이 가장 쉽 게 접근 할 수 있 는 격투기 클래스 일 것 이 다 . 복싱 관의 맞 은 편 에 위치 한 것 은 스턴트 액션 관 . 역시 안정 적 인 액션 을 연습 하 기 에 좋 은 널찍 한 마룻바닥 이 먼저 눈 에 들어오 고 기계 체조 연습 등 에 필요 할 때 마다 펼칠 수 있 는 롤 매트 를 비롯 해 , 무 기술 연습 에 쓰일 검 , 봉 등 이 갖춰져 있 다 . 와이어 액션 을 빼 고 는 모든 액션 을 배울 수 있 는 곳 이 다 . 연기 지망생 , 액션 연기 를 준비 하 는 배우 , 스턴트 지망생 등 이 주 대상 이 되 지만 , 일반인 을 대상 으로 하 는 ' 액션 영화 한 장면 따라잡 기 ' 등 의 프로그램 도 준비 되 어 있 다고 . 그 옆 으로 는 역시 일반 적 인 피트 니스 센터 에서 도 접할 수 있 는 GX 관 이 있 다 . 스텝 박스 , 에어로빅 , 요가 등 다양 한 운동 프로그램 이 준비 되 어 있 으며 태보 류 의 격투기 응용 프로그램 도 많 다 . 가장 보편 적 인 프로그램 을 가장 안쪽 에 위치 시킨 이유 는 GX 수업 을 받 기 위해 4 층 에 올라온 회원 들 이 자연 스럽 게 다른 격투기 클래스 를 접할 수 있 는 기회 를 더 많이 제공 하 기 위해서 라고 한다 . GX 관 의 맞은편 에 는 MMA 관 이 있 다 . 마룻바닥 으로 된 다른 공간 과 는 달리 그래 플 링 연습 을 할 수 있 는 파란색 매트 로 바닥 을 처리 한 점 이 눈 에 띈다 . 그리고 복싱 관 과 같 은 연습 용 링 이 구비 되 어 있 으며 , 2 개 의 샌드백 , 전신 타격 연습 용 실드 미트 , 어퍼컷 연습 이 가능 한 빅 미트 등 다양 한 격투기 훈련 용품 이 준비 돼 있 다 . 거기 에 태클 등 으로 부딪힐 경우 를 대비 해 벽 과 난간 , 선반 등 의 표면 을 모두 쿠션 처리 했 다 . 이 정도 면 일본 골드 짐 이나 K - 1 EX 같 은 시설 에 비교 해도 손색 이 없 다 . 굳이 아쉬운 점 이 라면 복싱 관도 마찬가지 이 지만 링 이 한 쪽 구석 에 몰려 있 고 용품 선반 에 근접 해 있 다는 것 . 공간 활용 을 위한 어쩔 수 없 는 선택 이 겠 지만 , 링 을 중앙선 에 위치 시켰으면 좀 더 다양 하 게 활용 할 수 있 었 을 것 이 다 . MMA 관 을 맡 고 있 는 것 은 KPW 의 이수일 팀장 . 이수일 팀장 을 비롯 해 한태윤 KPW 조직 위원장 , KPW 본관 최 문 탁 코치 , 프라이드 부시 도 출전 선수 인 KPW 창원 지부 김인석 이 지도 를 맡 는다 . 가장 낯선 프로그램 인 MMA 를 친숙 하 게 느낄 수 있 도록 커플 MMA 나 MMA 기술 을 활용 한 호신술 프로그램 등 을 준비 했 다고 한다 . 공유 하 기 글 요소