올 여름 , 꿈꿔왔 던 비키니 를 준비 하 자 ! 이번 여름 만큼 은 꼭 비키니 를 입 고 싶 은데 시간 과 비용 이 만만 치 않 고 , 무조건 굶 고 체중 감량 을 하 여 소중 한 내 몸 을 망치 는 일 은 더더욱 할 수 없 다 . 여자 라면 늘 꿈꾸 어 왔 던 섹시 한 비키니 입 을 수 있 는 다이어트 프로그램 에 대해 알아보 았 다 . 이번 여름 만큼 은 꼭 비키니 를 입 고 싶 은데 시간 과 비용 이 만만 치 않 고 , 무조건 굶 고 체중 감량 을 하 여 소중 한 내 몸 을 망치 는 일 은 더더욱 할 수 없 다 . 이런 점 에서 2 week slender 의 하체 집중 프로그램 은 자신 이 없 어 비키니 를 입 지 못하 는 여성 들 에겐 희소식 이 아닐 수 없 다 . 하체 집중 프로그램 은 바디 케어 ( 부분 비 만 관리 ) , Slender 핫요가 , 식이 상담 ( 행동 수정 요법 ) 을 한 번 에 할 수 있 다는 특징 이 있 으며 혼자 다이어트 를 할 경우 생기 는 체 수분 손실 , 근육 량 감소 등 으로 체중 의 수치 만 내려가 고 , 정작 빠져야 하 는 체지방 변화 는 없 는 부작용 을 완벽 하 게 막 을 수 있 다 . ▶ 바이오 소닉 과 에어 로 팻 부분 집중 비 만 관리 에 탁월 한 효과 가 있 는 바이오 소닉 과 에어 로 팻 은 집중 하체 조율 단계 라 할 수 있 다 . 바이오 소닉 은 지방 분해 를 하 기 전 에 지방 층 을 유연 하 게 그리고 잘 무너지 도록 하 는 역할 을 하 며 에어 로 팻 은 진공 압 을 이용 해 피부 와 체지방 및 근육 층 의 혈액 순환 을 돕 는 체형 관리 기구 로 셀룰라이트 , 부종 을 치료 , 지방 노폐물 을 제거 하 는 등 체지방 분해 에 효과 적 일 뿐 만 아니 라 피부 탄력 개선 에 도 효과 가 뛰어나 다 . 특히 에어 로 팻 은 지방층 이 두꺼운 하체 의 특정 부분 인 복부 와 옆구리 , 허벅지 , 종아리 등 원 하 는 부위 의 셀룰라이트 를 선택 적 으로 치료 할 수 있 어 부분 집중 비 만 치료 에 사용 된다 . 에어 로 팻 관리 를 1 주일 만 꾸준히 받 아도 체지방 이 크 게 감소 하 여 체중 변화 는 없 어도 싸 이 즈 감소 로 평소 입 던 옷 이 커졌 다는 느낌 을 받 게 된다 . ▶ 코 쿤 캡슐 바이오 소닉 과 더불 어 비 만 관리 에 들어가 는 코 쿤 이 라는 캡슐 은 음 이온 과 원적외선 발한 에 따른 체질 개선 을 향상 시켜 몸 에 불 필요 한 노폐물 과 체내 유해 금속 의 배출 이 효과 적 이 고 , 체내 필수 미네랄 배출 이 적 다 . 또 운동 후 땀샘 에서 나오 는 끈적끈적 한 땀 과 다르 게 코 쿤 을 이용 하 면 땀샘 과 피지선 에서 땀 이 나와 코 쿤 이용 후 보송보송 한 피부 감촉 을 느낄 수 있 다 . ▶ Slender 핫요가 Slender 핫요가 의 궁극 적 인 목표 는 한국인 의 문제 성 체형 에 맞 는 요가 를 통해 체지방 분해 와 함께 건강 한 체력 을 만들 어 주 는데 있 다 . 다이어트 스트레칭 과 여러 가지 동작 을 통해 근육 을 따뜻 하 게 만듦으로써 부상 을 예방 하 고 , 심층 적 인 동작 을 수행 하 며 체내 독소 를 배출 시키 기 위해 실제 인도 요가 에서 시행 하 는 실내 온도 35 ~ 38 ℃ 를 재연 한 스튜디오 에서 시행 한다 . 근육 , 발란스 , 집중력 을 강화 시켜 주 는 운동 을 하 여 상하 좌우 의 균형 과 어깨 , 골반 , 체형 교정 과 함께 땀 을 내 고 심박수 를 높임 으로써 유산소 운동 의 효과 와 부분 비 만 해소 ( 팔 , 복부 , 허벅지 등 ) 효과 를 준다 . 또한 일련 의 동작 들 은 맑 은 정신 과 스트레스 해소 를 가져올 수 있 는 집중력 과 인내력 , 결단력 과 자기 통제력 을 아우른 다 . 식이 상담 은 “ 건강 해야 살 이 빠진다 ” 는 기본 원칙 을 두 고 먼저 살 이 찌 게 된 원인 을 분석 하 여 3 끼 식사 를 충분히 하 면서 잘못 된 다이어트 상식 을 올바르 게 전달 해 주 며 올바른 식습관 , 식 행동 을 프로그램 이 끝 나 도 지켜나갈 수 있 도록 도와준다 . 2 week slender 의 일반 적 인 다이어트 원칙 과 함께 독창 적 이 고 , 차별 화 된 프로그램 속 에서 스트레스 와 지루함 없이 안락 함 과 즐거움 을 느끼 다 보 면 2 주 동안 체지방 만 3 ~ 5 kg 쏙 빠지 게 된다 . 몸 라인 은 매끈 하 며 탄력 있 고 탱탱 하 게 살아나 비키 니 앞 에서 당당 한 자신 을 보 게 될 것 이 다 . 여름 의 불청객 하체비만 , 지금 부터 준비 하 자 ! ♧- bobos -♧ 공유 하 기 글 요소