다음 은 한국 사찰음식 전 중 에서 인용 합니다 . ) 제 1 절 . 채소 및 산나물 의 영양 분석 산 머위 : 칼슘 이 많 고 비타민 을 고루 갖춘 알 카리 성 식품 더덕 : 사포닌 성분 등 이 들 어 있 는 것 이 특징 이 며 건위제 일 뿐 만 아니 라 자양 강장제 로 도 유명 하 며 폐 와 비장 , 신장 을 튼튼히 해 주 며 물 에 체한 데 특효 하 며 성인병 예방 에 유효 하 다 . 도라지 : 당분 과 섬유질 이 많 고 칼슘 과 철분 이 많 은 우수 한 알 카리 성 식품 으로 화농성 질환 , 편도선염 , 이후 통 , 거담 , 진해 , 천식 , 폐결핵 등 에 유효 하 다 . 마 : 우수 한 단백질 과 필수 아미노산 이 함유 되 었 으며 점액질 글 루 코사인 , 타이로신 , 글루타민 산 , 소화 효소 인 다이스 타제 가 소화 를 돕 고 정력제 로 도 유명 하 며 미용 , 해 열 , 당뇨 , 신장병 등 성인병 예방 에 도 좋 은 식품 이 다 . 토란 : 당질 은 녹말 이 대부분 이 고 미끈미끈 한 성분 은 갈락탄 이 라는 당질 이 며 소화성 이 우수 하 고 알 카리 성 식품 으로 소화 를 돕 고 변비 치료 에 좋 으며 치통 에 도 유효 하 며 비 만 등 성인병 예방 과 미용 에 도 좋 다 . 연근 : 녹말 , 당질 이 주성분 이 며 아스파라긴 , 아 지닌 , 티록신 등 아미노산 이 들 어 있 으며 레시틴 과 펙틴 도 많 아 피로 회복 , 정신 안정 , 자 양강 화 , 위궤양 , 심장병 , 천식 , 머리 를 맑 게 하 여 공부 하 는 학생 에게 좋 으며 미용 건강식 으로 좋 고 , 성인병 예방 과 치료 에 효과 가 있 다 . 우엉 : 당질 이 주성분 인 알 카리 성 식품 이 며 단백질 에 는 아르기닌 이 라는 아미노산 이 많 은 것 이 특색 이 며 기침 , 가래 , 당뇨병 , 신장염 , 이뇨제 로 도 효과 가 있 어 민간약 으로 많이 이용 했 다 . 싸리버섯 : 비타민 B 2 와 D 의 모체 인 엘 고 스테린 이 풍부 하 며 형액 중 에 콜레스테롤 를 적 게 하 는 구아닐산 이 함유 되 어 고 혈압 , 심장병 , 동맥 경화 등 성인병 예방 과 미용 다이어트 에 도 훌륭 한 식품 이 다 . 송이버섯 : 송이 는 물 , 토양 , 공기 등 풍수 가 삼양 칠음 으로 맞 아야 하 고 산 에 통풍 이 잘 되 어야 하 며 송이 한 개 의 포자 는 약 3 억 개 나 되 며 발아 한 균사 는 일 년 에 30 ㎝ 씩 가로 로 뻗 는다 . 혈액 의 콜레르 테 롤 를 저하 시키 며 항암 작용 을 하 며 일본 에서 는 정력제 로 도 유명 하 고 동의보감 에 도 산중 고송 의 송기 라 하 여 버섯 중 에 으뜸 이 라 했 다 . 느타리 버섯 : 버섯 에 는 항암 물질 이 포함 되 어 있 고 칼로리 가 적 으므로 많이 먹 어도 해초류 와 같이 뚱뚱 해지지 않 으며 고 혈압 , 심장병 , 부인병 , 다이어트 미용식 으로 도 훌륭 하 며 비만 에 도 아주 좋 다 . 표고 버섯 : 레티 닌 성분 이 항암 효과 동맥 경화 고혈압 빈혈 , 당뇨 , 심장병 등 성인병 예방 과 치료 에 효과 가 있 으며 동서양 을 막론 하 고 모두 건강식 으로 사용 했 다 . 시금치 : 카로틴 과 비타민 C 무기질 칼슘 철 등 이 많 으며 특히 곡류 에 적 은 리신 토리 토판 이 대단히 많 으며 또 시스틴 이 많 아 질 좋 은 동물 성 단백질 과 비슷 하 다 . 쑥갓 : 칼슘 이 많 고 비타민 A , B , C 가 풍부 하 고 염 록 소 가 많 아 장 을 튼튼히 해 주 고 변비 에 탁월 한 효과 가 있 으며 미용식 으로 도 훌륭 하 다 . 근대 : 무기질 비타민 함량 이 높 으며 필수 아미노산 이 많 으며 무기질 이 우수 하 여 밤눈 어두운 데 좋 으며 피부 미용 에 좋 으며 성장 발육 의 어린이 , 노약자 의 영양식 으로 도 우수 하 며 위 와 장 이 나쁜 사람 의 식이 요법 에 도 좋 다 . 아욱 : 단백질 , 칼슘 이 시금치 의 2 배 이상 들 어 있 어 발육기 의 어린이 성인 등 누구 에게 나 필요 한 영양식 으로 도 훌륭 하 다 . 상추 : 주성분 은 칼륨 이 며 비타민 A 와 E 가 많 고 유리 아미노산 이 많 으며 불면증 , 황달 , 빈혈 , 신경과민 에 좋 으며 피 를 맑 게 하 는 작용 도 한다 . 가 지 : 칼륨 이 많이 함유 되 어 있 으며 가지색 은 안토시안 계 의 나스 신 과 하아 신 이 며 딜 피니 딘 과 결합 한 배당체 로 식욕 증진 과 다이어트 , 미용식 으로 적당 하 다 . 고추 잎 : 비타민 A , C 의 함양 이 높 으며 칼슘 무기질 철분 이 고루 들 어 있 어 식욕 부진 과 미용 다이어트 에 우수 한 식품 이 다 . 호박 : 프로비타민 A 라고 하 는 카로틴 성분 과 비타민 C 그리고 비타민 B 2 가 들 어 있 어 비만증 , 당뇨병 , 병후 회복 , 성인병 치료 와 예방 에 도 좋 다 . 오이 : 칼륨 의 함량 이 높 아 체내 의 나트륨 ( 소금 ) 과 노폐물 을 체외 로 배출 하 는 효과 가 있 으며 비타민 과 무기질 이 풍부 하 고 이뇨 작용 과 위장 병 , 피부 미용 에 좋 은 비타민 C 가 풍부 하 여 금상첨화 인 셈 이 다 . 무 : 비타민 C 가 풍부 하 고 각종 효소 가 많 으며 특히 아밀 라 제 가 가장 많 고 산화 효소 체내 에서 생기 는 해로운 과산화수소 를 물 과 산소 로 분해 하 는 카탈라 제 라는 효소 등 생리 적 으로 중요 한 작용 을 하 는 효소 가 많 아 노화 방지 , 미용 , 소화 , 기침 , 감기 에 좋 다 . 쑥 : 무기질 과 비타민 함량 이 높 으며 해 열 , 진통 작용 , 해독 과 구충 작용 , 혈압 강화 , 소염 작용 , 도사 , 출혈 등 부인병 에 특히 좋 으며 저혈압 , 신경통 , 냉증 에 도 특효 가 있 다 . 돌나물 : 비타민 이 풍부 한 알 카리 성 식품 으로 혈압 강화 , 해 열 진정 , 일사병 , 치질 , 신경 쇠약 , 정력 증강 , 숙취 , 간장 병 , 간염 , 대하증 , 하열 , 황달 등 에 좋 다 . 냉이 : 비타민 , 철분 , 칼슘 이 다량 함유 되 어 춘곤증 을 없애 고 입맛 을 돋구 며 간 장병 , 백 내장 , 녹내장 , 폐 혈증 , 고 혈압 , 변비 에 좋 다 . 씀바귀 : 이눌린 , 팔미틴 , 셀 친 등 특수 성분 이 들 어 있 어 건위 , 강장 , 이뇨 , 해 열 , 천식 , 거담 , 변비 등 에 좋 다 . 돌미나리 : 비타민 이 풍부 한 알 카리 성 식품 으로 간염 , 간암 에 특효 하 며 혈압 을 내리 게 하 고 성인병 예방 과 치료 에 좋 다 . 죽순 : 단백질 이 풍부 하 며 아스파라긴 , 발린 , 글루타민 산 등 의 아미노산 과 베타 인 , 콜린 등 이 들 어 있 어 향 과 맛 이 독특 하 고 비만증 , 고 혈압 , 당뇨 등 성인병 치료 와 예방 에 좋 으며 여성 의 미용 과 다이어트 에 도 더없이 좋 은 건강식 일 뿐 만 아니 라 , 머리 를 맑 게 하 여 공부 하 는 학생 이나 수험 생 에게 도 권할 만 하 다 . 취 : 칼륨 함량 이 높 은 알 카리 성 산채 로써 나트륨 ( 염분 ) 을 몸 밖 으로 배출 하 는 작용 을 하 여 몸 속 에 나트륨 을 조절 해 주 며 비타민 c 의 함량 이 높 은 녹색 의 산채 며 고 혈압 , 당뇨병 , 비만증 등 성인병 에 특히 유효 하 며 다이어트 미용식 으로 도 훌륭 한 식품 이 다 . 고사리 : 칼슘 과 칼륨 등 무기질 성분 이 풍부 하나 특수 성분 으로 비타민 B 1 을 분해 하 는 아네우리 나제 라는 효소 가 함유 되 어 있 어 고사리 와 함께 먹 으면 비타민 B 1 을 파괴 하 므로 너무 많이 섭취 하 면 비타민 B 1 의 결핍증 에 걸리 기 쉬우며 발암 물질 인 브라 켄 톡 신 이 라는 물질 도 들 어 있 으므로 한 번 에 적당량 씩 섭취 하 여야 한다 . 두릅 : 단백질 과 회분 이 많 고 비타민 C 도 많 은 편 이 며 아미노산 의 조성 이 좋 아 영양 적 으로 도 우수 하 며 사포닌 , 포로 토카 데 규산 , 골린 , 플라본 의 화 합체 로써 당뇨병 , 신장병 , 위궤양 , 급 만성 간염 , 고 혈압 , 신경통 의 성인병 예방 과 치료 에 좋 으며 미용 , 다이어트 에 도 좋 은 식품 이 다 . 고구마 : 알 카리 성 식품 으로 칼륨 성분 이 많 으며 섬유질 또한 풍부 하 여 피부 가 고와 지 고 변통 을 좋 게 하 며 발육기 의 청소년 에게 는 좋 지만 고 혈압 , 당뇨 , 심장 질환 환자 에게 는 좋 지 않 다 . 감자 : 철분 , 칼륨 및 마그네슘 같 은 중요 한 무기질 성분 과 비타민 C 를 비롯 하 여 비타민 B 의 복합체 로써 훌륭 한 식품 이 며 감자 를 상용 하 는 나라 에서 는 영양 결핍증 이 거의 없 으며 장수자 가 많 은 것 으로 알려진 건강 장수 식품 이 다 . 옥수수 : 탄수화물 이 주성분 이 며 녹말 이 대부분 이 고 포도당 이 조금 들 어 있 다 . 피부 의 건조 와 노화 를 막 으며 피부 미용 에 좋 은 식품 이 다 . 콩 : 단백질 이 주성분 이 고 구성 아미노산 의 종류 도 육류 에 비해 뒤지 지 않 는다 . 미용 과 노화 방지 , 심장병 , 동배 경화 , 고 혈압 등 에 좋 으며 스테미 나 특히 정력 강화 에 필요 한 단백질 이 들 어 있 다 . 즉 정자 의 생 성 을 촉진 시키 는 라이신 과 알기 닌 , 글루타민 산 등 이 풍부 하 여 성인병 예방 과 치료 는 물론 미용식 으로 도 훌륭 하 다 . 메밀 : 쌀 이나 밀 보다 아미노산 이 풍부 하 며 필수 아미노산 인 트립토판 , 트레오닌 , 라이신 등 이 다른 곡류 보다 많 아 비타민 B 1 , B 2 는 쌀 의 3 배 이 고 비타민 D , 인산 등 이 많 은 것 이 특징 이 며 변비 , 고 혈압 , 동맥 경화 , 폐 혈증 , 궤양성 질환 , 동상 , 치질 , 감기 치료 등 성인병 예방 과 치료 에 권할 만 한 식품 이 다 . 들깨 : 비타민 A 와 C 가 다량 함유 되 어 있 으며 비타민 E 와 F 가 들 어 있 어 여성 의 건강 과 미용 에 절대로 필요 하 며 소화 촉진 , 건위제 와 철분 이 많 아 빈혈 에 도 좋 으며 혈액 순환 , 저혈압 , 빈혈 , 피로 회복 , 동맥 경화 등 성인병 치료 , 예방 과 여성 의 미용 과 다이어트 에 더없이 좋 은 식품 이 다 . 제 2 절 . 질병 과 산나물 의 효과 1 ) 자양 강장제 ㉮ 산마늘 ( 멩이 명 ( 命 ) 나물 ) ㉯ 댑싸리 ㉰ 갯기름나물 ㉱ 쇠무릎 : 정력제 ㉲ 천문동 : 뿌리 사용 ㉳ 참나리 ㉴ 대나물 ㉵ 구기자나물 ㉶ 둥굴레 ㉷ 땅두릅나물 ㉸ 미나리 : 식욕 증진 ㉹ 민들레 ㉺ 박주가리 : 신체 허약 , 발기 부진 ㉻ 산딸기 2 ) 신장병 , 복수 , 방광염 ㉮ 삽주 ㉯ 원추리 ㉰ 미역취 ㉱ 다래나무 : 덩굴 에서 나온 수액 이용 ㉲ 이름 : 으름덩굴 인 목통 ( 木通 ) 말려서 이용 ㉳ 딱총나무 ㉴ 메꽃 ㉵ 뽀리뱅이 : 요도염 ㉶ 쇠 비증 ㉷ 한삼덩굴 ㉸ 황새 뱅 이 3 ) 위염 , 위산 과 다 , 위궤양 ㉮ 번행초 ( 갯 상추 ) : 위벽 자극 을 완화 ㉯ 뚜갈 ㉰ 마타리 ㉱ 명아주 ㉲ 배초향 ㉳ 방가지똥 ㉴ 소루쟁이 ㉵ 쇠별꽃 ㉶ 짚신나물 ㉷ 별꽃 4 ) 신경 쇠약 , 건망증 , 불면증 , 백혈구 감소 ㉮ 모 갈피 나무 ( 오가피 ) : 신진대사 촉진 , 병 에 대한 저항력 증대 ㉯ 뽕나무 열매 : 정신 안정 ㉰ 참나리 : 불면증 ㉱ 칡 5 ) 고 혈압 , 중풍 ㉮ 수송나물 ㉯ 나비나물 ㉰ 냉이 ㉱ 참나물 ㉲ 꿀풀 ㉳ 기름나물 ㉴ 화살나무 : 동맥 경화 ㉵ 누리장나무 : 중풍 ㉶ 명아주 ㉷ 밀나물 : 마비 6 ) 해 열 , 진통 ㉮ 원추리 ㉯ 청나래고사리 ㉰ 전호 : 뿌리 이용 ㉱ 조팝나무 ㉲ 머위 : 꽃봉오리 이용 ㉳ 가락지나물 7 ) 거담제 ㉮ 모싯대 ㉯ 잔대 ㉰ 도라지 ㉱ 더덕 ㉲ 음나무 : 수피 , 근피 이용 ㉳ 개미취 ㉴ 금불초 8 ) 해독제 ㉮ 모싯대 ㉯ 초피나무 : 굳어진 생잎 의 즙 이용 ㉰ 참나리 : 뿌리 이용 ㉱ 딱지꽃 ㉲ 뱀딸기 ㉳ 주증 잎 ㉴ 민들레 : 식중독 9 ) 종기 , 습진 ㉮ 얼레지 : 녹말가루 로 만들 어 이용 ㉯ 구기자나무 : 뿌리 껍질 ( 지골피 ) 이용 ㉰ 멧미나리 : 땀띠 에 즙 이용 ㉱ 소리 쟁이 : 모든 피부병 에 뿌리 즙 이용 ㉲ 수리취 : 모든 피부병 에 잎줄기 가루 이용 ㉳ 솔나물 ㉴ 씀바귀 10 ) 감기 ㉮ 얼레지 ㉯ 독활 : 두 통 진정 , 해열제 로 이용 ㉰ 갯방풍 : 뿌리 이용 ㉱ 돕 풀 ㉲ 배초향 11 ) 지혈 ㉮ 물레나물 ㉯ 쑥 ㉰ 참죽나무 : 수피 이용 ㉱ 소루쟁이 : 자궁 출혈 ㉲ 왕고들빼기 : 산 후출혈 ㉳ 양지꽃 12 ) 당뇨병 ㉮ 구기자 : 구기자주 이용 ㉯ 물 냉이 ㉰ 두릅 : 두릅나무 의 근피 나 나무껍질 을 말린 총 목피 이용 ㉱ 무릇 : 인 슈린 함유 ㉲ 며느리 배꼽 ㉳ 닭 의 장 풀 13 ) 황달 , 간장 병 ㉮ 멧미나리 : 동의보감 ㉯ 쇠뜨기 ㉰ 개갓냉이 ㉱ 구기자나무 ㉲ 뚜깔 ㉳ 제비꽃 ㉴ 질경 이 ㉵ 물레나물 14 ) 신경통 , 동풍 ㉮ 질경 이 : 소염 작용 ㉯ 고비 ㉰ 냉이 ㉱ 쑥 ㉲ 파드득나물 ㉳ 엉겅퀴 : 관절염 에 생즙 이용 ㉴ 배무 : 관절염 ㉵ 딱 충 나무 ㉶ 참산부추 ㉷ 참취 ㉸ 털여뀌 15 ) 냉증 , 손발 마비 , 빈혈 ㉮ 승검초 : 혈액 순환 대사 작용 ㉯ 신립 초 ㉰ 이질풀 : 사지 마비 ㉱ 청미래덩굴 : 근육 마비 ㉲ 꽃마리 : 사지 마비 ㉳ 노박덩굴 16 ) 동맥 경화 ㉮ 쇠뜨기 17 ) 야맹증 ㉮ 민들레 : 피기 전 에 따 서 말린 꽃 이용 18 ) 변비 ㉮ 민들레 : 피기 전 에 따 서 말린 꽃 이용 ㉯ 꿀단지 ㉰ 소루쟁이 ㉱ 쇠비름 19 ) 소화제 ㉮ 용채 ㉯ 배초향 20 ) 탈 모방 지제 ㉮ 신립 초 21 ) 항암제 ㉮ 개미취 ㉯ 쇠뜨기 ㉰ 갈 취나물 ㉱ 등골나물 ㉲ 미역취 ㉳ 뱀딸기 : 피부암 ㉴ 흰제비꽃 22 ) 담석 , 요 료 결석 ㉮ 쇠뜨기 23 ) 치질 ㉮ 엉겅퀴 : 삶 은 물 세척액 으로 이용 24 ) 타박상 ㉮ 며느리 밑 씻 개 ㉯ 쇠무릎 ㉰ 엉겅퀴 ㉱ 참취 25 ) 폐결핵 ㉮ 박주가리 ㉯ 꿀풀 26 ) 대장염 , 설사 , 이질 ㉮ 가막사리 ㉯ 개비름 ㉰ 비증 ㉱ 갯완두 ㉲ 괭이밥 ㉳ 꽃마리 ㉴ 개산 꿩 의 다리 : 장염 ㉵ 방가지똥 ㉶ 짚신나물 ㉷ 이질풀 ㉸ 멍석딸기 27 ) 월경 불순 ㉮ 솔나물 ㉯ 쇠별꽃 ㉰ 약모밀 ㉱ 왕고들빼기 ㉲ 원추리 ㉳ 주릉 잎 ㉴ 물레나물 ㉵ 개쑥갓 28 ) 임파 선염 , 유선염 ㉮ 쑥부쟁이 ㉯ 세잎양지꽃 : 결핵 성 임파 선염 ㉰ 제비꽃 ㉱ 청미래덩굴 ㉲ 한삼덩굴 ㉳ 가막사리 29 ) 심장 질환 ㉮ 둥글 레 ㉯ 별꽃 ㉰ 참나리 ㉱ 참산부추 30 ) 간질병 ㉮ 대나물 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 호흡기 질환 - - - - - - - - - - - - ------------------------- 생 야채 의 즙 ( 녹즙 ) 을 다량 으로 마시 면 아주 좋 다 . 이 이외 에 코감기 와 인후 가 아프 고 손상 이 생길 경우 에 는 비강 내 에 바르 든지 녹즙 으로 양치질 하 면 아픔 이 가시 고 빨리 치유 된다 . 당근 , 연근 , 무 , 시금치 , 범의귀 , 차전초 ( 질경이 ) , 양상추 , 민들레 , 부추 , 마늘 등 의 주스 에 아주 약효 가 있 다 . 소화기 질환 - - - - - - - - - - - - ------------------------- 식사 대용 으로 녹즙 을 마시 든지 , 5 종류 이상 의 녹즙 을 부식 으로서 하루 에 450 g 정도 마시 는 것 을 계속 하 면 자연 스럽 게 치료 된다 . 특히 무 와 당근 , 무 와 연근 , 녹황색 야채 와 사과 등 의 비율 배합 으로 혼합 한 혼합 주스 에 아주 약효 가 좋 다고 일컬 어 지 고 있 다 . 순환기 질환 - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 바이러스 등 에 의한 세균 성 질환 은 그 병원 을 처리 하 고 나 서 식용 하 면 좋 다 . 주스 의 식용 에 의해 혈액 이 청정 화 되 고 , 그 유동 이 아주 좋 아 진다 . 마늘 과 녹즙 , 무 와 당근 , 밀감 주스 등 이 아주 좋 다 . 뇌 신경 질환 - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 녹즙 에 마늘 , 부추 , 실파 , 청파 , 대파 , 양파 , 그린 양파 , 토마토 , 여름밀감 , 무 , 감잎 , 뽕잎 , 오 차 의 새순 , 사과 , 포도 , 토마토 , 밀감 등 의 주스 를 식용 하 면 약효 가 아주 좋 다 . 피부 질환 - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 환부 에 녹즙 을 바르 는 이외 에 야채 주스 , 과일 주스 를 다량 으로 섭취 하 면 약효 가 있 다 . 부인과 질환 - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 쏙 , 질 령 이 , 별꽃 , 범의귀 , 시금치 , 민들레 , 쑥갓 , 양상추 등 의 녹즙 , 양파 주스 , 과일 주스 등 이 약효 가 좋 다 . 증상 별 효과 가 있 는 야채 와 과일 ===================== 고 혈압 : 양배추 , 시금치 , 파슬리 , 쑥갓 , 낭아초 , 무 잎 , 당근 잎 , 셀러리 , 케일 동맥 경화 : 피망 , 쑥 , 질경 이 , 캄 프리 , 밀감 , 이외 의 여러 가지 엽채 . 뇌졸중 ( 중 풍 ) : 미나리 , 셀러리 , 우엉 , 개 댜 래 나무 , 딸기 심장 장 애 : 파슬리 , 낭아초 , 렐 러 리 , 토마토 관상 동맥 혈색 : 사탕무 저혈압 : 미나리 , 샤니 레터 스 , 토마토 , 캄 프리 , 포도 빈혈성 : 시금치 , 쑥갓 , 낭아초 , 미나리 , 샤니 레터 스 , 당근 , 토마토 , 캄 프리 냉한 체질 : 개다래나무 , 포도 , 무화과 혈액 정화 , 활력 향상 : 미나리 , 셀러리 , 샤니 레터 스 , 오이 , 토마토 , 쏙 , 민들레 , 밀감 　 호흡기 천식 : 셀러리 , 오이 , 쑥 , 캄 프리 만성 기관지염 : 쑥갓 , 미나리 인후병 : 무 잎 , 자소 잎 , 사 가 해담 : 무 잎 , 자소 잎 , 미나리 , 연근 , 질경 이 , 범의귀 , 살 구 , 무화과 , 모과 결핵 : 낭아초 , 무 잎 , 자소 잎 , 토마토 , 삼 백 초 　 두통 : 파슬리 , 무 잎 , 셀러리 , 샤니 레터 스 , 두릅 신경 과 민진 정 : 파슬리 , 자소 잎 , 셀러리 , 샤니 레터 스 불면증 : 셀러리 , 샤니 레터 스 , 범의귀 뇌 신경 활력 : 파슬리 , 셀러리 , 샤니 레터 스 , 당근 　 시력 장애 : 파슬리 , 셀러리 , 당근 백 내장 : 파슬리 , 셀러리 야맹증 : 무 잎 , 당근 눈 의 충혈 : 질경이 ( 차전초 ) 증상 별 효과 가 있 는 야채 와 과일 ===================== 신경통 : 미나리 , 아스파라거스 , 쑥 , 개다래나무 요통 : 쑥 좌골 신경통 : 감자 류머티즘 : 쑥갓 , 미나리 두릅 , 아스파라거스 , 감자 , 연근 , 무화과 , 딸기 통풍 : 양배추 , 아스파라거스 , 감자 , 연근 , 개다래나무 , 딸기 위장 장애 : 당근 잎 , 양배추 , 시금치 , 무 잎 , 자소 잎 , 미나리 , 토마토 , 밀감 위 , 십이지장 궤양 : 양배추 , 당근 잎 , 셀러리 , 케일 , 감자 , 캄 프리 위산 과 다 : 무청 잎 , 감자 , 캄 프리 소화 불량 : 양배추 , 시금치 , 무청 잎 , 토마토 , 민들레 , 알로에 , 무화과 만성 설사 : 자소 잎 , 토마토 , 질경 이 , 사과 , 무화과 장염 : 미나리 , 자소 잎 , 민들레 변비 : 양배추 , 시금치 , 무청 , 당근 잎 , 케일 , 당근 , 알로에 복통 : 우엉 ( 만성 맹장염 ) , 별꽃 기생충 구제 : 감자 명치 언저리 가 쓰리 고 아픔 , 위 가 트릿 할 때 : 감자 간장 장애 : 시금치 , 무 잎 , 당근 , 민들레 , 질경 이 , 캄 프리 황달 : 파슬리 , 셀러리 치질 : 시금치 , 무청 잎 , 미나리 , 우엉 , 무화과 당뇨병 : 양배추 , 파슬리 , 낭아초 , 당근 잎 , 셀러리 , 케일 신장 장애 : 파슬리 , 셀러리 , 당근 , 우엉 , 사탕무 , 질경 이 , 밀감 신우염 : 파슬리 , 셀러리 부종 : 파슬리 , 자소 잎 , 샤니 레터 스 , 오이 각기 : 자소 잎 이뇨 : 미나리 샤니 레터 스 , 우엉 , 오이 , 질경 이 , 삼 백 초 , 별꽃 중 이 염 , 축농증 : 삼 백 초 , 범의귀 구내염 : 케일 , 질경 이 습 진 : 삼 백 초 , 알로에 , 캄 프리 두드러기 : 캄 프리 여드름 , 취 출물 : 양배추 , 케일 , 삼 백 초 , 범의귀 종기 ( 부스럼 ) : 질경 이 , 삼 백 초 , 범의귀 무 좀 : 양배추 , 그 밖 의 엽채류 , 알로에 생리 , 갱년기 장애 : 낭아초 , 사탕무 , 무화과 부인병 : 양배추 , 그 밖 의 엽채류 , 시금치 , 무화과 히스테리 : 삼 백 초 , 범의귀 임산부 : 시금치 , 셀러리 , 당근 , 연근 , 별꽃 모유 부족 : 시금치 , ? ㅇ잎 , 셀러리 , 당근 , 민들레 , 별꽃 , 사과 , 밀감 피부 거침 ( 미용 ) : 양배추 , 시금치 , 당근 잎 , 오이 　 소아 건강 : 양배추 , 당근 경련 , 어린이 의 경풍 , 간질 : 범의귀 감병 , 짜증 병 : 셀러리 , 범의귀 , 포도 , 밀감 , 사과 , 딸기 , 살 구 백일 해 : 질경 이 , 범의귀 허약 체질 : 시금치 , 당근 잎 , 샐러리 , 아스 파라 겨 스 , 개다리 나무 내분비선 : 파슬리 , 셀러리 감기 ( 해 열 , 발한 ) : 자소 잎 , 두릅 , 우엉 , 범의귀 , 밀감 피로 회복 : 아스파라거스 , 개다리 나무 출처 : 한국 의 자연산 약초 산국 님 의 글 입니다 . 공유 하 기 글 요소