오 ! 놀라운 오이 의 효능 몸속 노폐물 · 중금속 배출 작용 ‘ 탁월 ’ 오이 는 먹 는 화장품 이 라고 해도 손색 이 없 을 만큼 피부 미용 에 좋 은 채소 다 . 얇 게 저며서 얼굴 에 붙이 는 팩 을 하 지 않 더라도 , 먹 는 것 만 으로 도 촉촉 하 고 깨끗 한 피부 를 만들 어 준다 . 피부 를 맑 게 하 는 오이 의 성분 은 푸른색 을 내 는 엽록소 와 비타민 C 다 . 미 백 효과 와 보습 효과 가 있 어 피부 를 윤택 하 게 할 뿐 아니 라 열 을 진정 시키 는 효과 가 있 어 여드름 이나 뾰루지 예방 에 좋 다 . 피부 노화 방지 성분 으로 인기 를 끌 고 있 는 콜라겐 성분 도 다량 함유 되 어 있 다 . 칼륨 함량 이 높 은 오이 는 알칼리 성 식품 이 다 . 오이 의 칼륨 은 몸 안 의 나트륨 염 을 배출 시키 는 작용 을 하 고 , 이때 몸 안 의 노폐물 이나 중금속 이 함께 배출 돼 피 를 맑 게 하 고 피부 를 투명 하 게 유지 한다 . 오이 를 얇 게 잘라 피부 표면 에 붙여 주 면 모세 혈관 을 튼튼 하 게 해 건강 한 피부 를 만들 어 주 기 도 한다 . 오이 가 피부 에 만 좋 은 것 은 물론 아니 다 . 90 ％ 이상 이 수분 으로 이루어진 오이 는 두말 할 필요 없 는 다이어트 식품 이 다 . 수분 과 비타민 , 각종 미네랄 로 만 이루어져 있 어 칼로리 가 전혀 없 기 때문 에 아무리 많이 먹 어도 살찔 걱정 없 는 대표 적 인 다이어트 식품 이 다 . 오이 에 들 어 있 는 카로틴 은 항암 작용 을 하 는 것 으로 알려져 있 다 . 카로틴 은 암 의 원인 이 되 는 활성산소 를 무독 화 하 는 작용 을 통해 암세포 발생 을 억제 하 는 항산 화 작용 을 한다 . 꼭지 부분 의 쓴맛 을 내 는 쿠 쿨 비타 신 이 라는 물질 은 암세포 의 성장 을 억제 하 고 간염 에 효과 가 있 으니 건강 을 생각 한다면 쓰 더라도 버리 지 말 고 먹 어 보 자 . 콩나물 만큼 이나 숙취 해소 에 좋 은 오이 는 아스 코르 빈산 함량 이 높 아 몸 안 의 알코올 분해 를 쉽 게 하 고 분해 된 알코올 성분 을 이뇨 작용 을 통해 배출 한다 . 과음 후 속 이 아프 거나 구토 · 두통 등 에 시달릴 때 오이 즙 을 마시 면 거뜬 해진다 . 화상 치료 에 도 효과 를 발휘 하 는데 , 끓 는 물 이나 불 에 데 었 을 때 뿐 아니 라 바닷가 에서 햇볕 에 지나치 게 그을려 발갛 게 달아오를 때 오이 를 갈 아 마시 거나 환부 에 붙이 면 열독 이 사라지 고 피부 가 살아난다 . 공유 하 기 글 요소