아로마 요법 아로마 테라 피 는 각가지 허브 식물 들 이 제공 하 는 극도 의 미묘 함 과 그 향기 로부터 풍기 는 극도 의 오묘 한 뉴 앙 스 를 다루 는 치료 요법 이 다 . 아로마 ( AROMA ) 라는 단어 는 향기 또는 달콤 한 냄새 즉 미묘 하 게 스며드 는 특징 을 가진 식물 속 의 향기 , 향료 와 기타 물질 을 뜻 하 는 것 이 다 . 이 아로마 테라 피 는 고대 이집트 와 중세 알케미 아 시대 에 도 매우 중요 한 역할 을 담당 해냈 다 . 오늘날 아로마 의 신비 로운 효능 들 이 대체 의학 으로써 새롭 게 재조명 되 고 있 고 그 가치 를 인정받 고 있 다 . 아로마 는 향 이 나 는 허브 식물 에서 추출 된 천연 성분 이 며 자기 방어 기구 인 면역계 를 활성 화 시킴 으로써 질병 도 비만도 없애 주 며 여성 에게 는 여성 다운 자연 의 몸매 와 얼굴 을 가지 게 만드 는 자연치 유법 이 다 . 몸 에 바르 면 ( 기 가 강하 여 피부 를 자극 하 므로 원액 을 몸 에 직접 바르 는 것 은 위험 하 다 . 반드시 식물 성 오일 에 희석 하 여 쓰 거나 블랜딩 된 것 을 사용 하 여야 한다 . 그러나 아로마 에 는 원산지 나 정유 방법 에 따라 품질 에 차이 가 있 고 가격 이 천차만별 이 라 원액 을 시중 에서 구하 기 는 쉽 지 않 을 것 이 다 . ) 입자 가 작 아 표피 , 진피 , 피하 지방 층 , 혈액 , 림프 까지 침투 되 기 때문 에 인체 세포 들 의 잠재 된 생명력 을 자극 , 촉진 하 며 신경 계 조절 작용 으로 경우 에 따라 흥분 , 안정 , 평형 효과 를 준다 . 또한 대사 산물 들 을 그 유도체 로 변형 시키 거나 분해 하 므로써 인체 에서 배설 해 내 기 좋 은 형태 로 변형 시켜 인체 의 림프 배농 이나 노폐물 배설 의 자연 배출 기능 을 돕 는다 . 아로마 에 는 기 가 있 어 직접 바르 지 않 고 향 을 맡 아도 그 기능 을 충분히 발휘 한다 . 우리 의 후각 은 신체 어느 감각 기관 보다 도 예민 하 여 세포 반응 속도 가 매우 빠르 다 . 향 의 입자 가 뇌 로 전달 되 어 뇌하수체 를 자극 하 기 때문 이 다 . 뇌하수체 는 자율 신경 계 , 내분비 계 , 면역계 를 관장 한다 . 특히 대뇌 면역계 는 심장 박동 이나 혈압 , 호 홉 , 기억력 , 스트레스 , 호르몬 의 밸런스 등 을 주관 하 므로 인체 에 직접 적 으로 영향 을 미친다 . ■ 1988 , Davis : 아로마 테라 피 는 증류 등 의 방법 을 통하 여 우리 에게 유익 한 허브 식물 로부터 추출 한 정유 를 사용 하 여 사람 의 마음 과 몸 을 다스리 기 위한 체계 적 이론 이 다 . ■ 1993 , Price : 아로마 테라 피 는 건강 과 행복 을 증진 시키 기 위하 여 천연 식물 에센스 를 이용 하 는 고대 의 행위 에서 비롯 된 것 이 다 . ■ 1994 , Wildwood : 아로마 테라 피 는 식물 의 정유 를 사용 하 여 치료 의 목적 을 가지 고 우리 의 몸 과 마음 을 다 스리 는 것 이 다 . 아로마 에 대한 관심 이 최근 높 아 지 고 있 지만 이 는 새로운 개념 이 아니 다 . 아로마 테라 피란 용어 를 사용 하 기 시작 한 20 세기 를 전후 하 여 살펴보 면 아로마 를 신체 에 사용 했 던 역사 는 적어도 기원전 2000 년 까지 거슬러 올라간다 . 기원전 4 . 500 년 경 기완 티 ( Kiwant Ti ) 라는 중국 의 황제 는 식물 에서 추출 한 성분 인 엣 센 셜 오일 에 관한 것 을 의서 에 기록 하 게 했으며 그 후 황실 및 귀족 층 을 중심 으로 이 제품 을 사용 해 왔 다는 기록 이 있 다 . 과학 의 요람 이 었 던 고대 이집트 의 경우 에 는 아로마 를 화장품 으로 도 사용 하 였 고 시체 의 부패 를 방지 시킬 목적 으로 방부제 로 이용 하 였 다 . 기원전 3000 년 경 멤피스 시 를 건설 했 던 이집트 의 첫 번 째 통치자 멘즈 왕 의 무덤 에서 는 아로마 성분 을 사용 했 던 기록 이 발견 되 었 으며 , 1922 년 에 발견 된 기원전 1311 ∼ 1352 년 의 통치자 투탄 카멘 의 무덤 에서 는 관 을 열 었 을 때 향내 나 는 연고 를 담 은 항아리 가 발견 되 었 다고 한다 . 3000 년 이상 이나 된 미이라 를 감 았 던 안쪽 에서 는 미르 ( Myrrh ) 와 샌달 우드 ( Cedarwood ) 의 향내 를 감지 할 수 있 었 다고 한다 . 또한 피라미드 내부 의 벽화 에 는 아로마 로 마사지 하 는 그림 과 질병 별 마사지 부위 , 아로마 의 종류 등 의 처방 까지 도 나왔 다고 한다 . 특이 한 아로마 성분 의 효과 와 방향 성 으로 인하 여 당시 에 종교 적 , 의학 적 , 미용 학적 으로 사용 이 매우 활발 하 였으며 미용 학적 측면 에서 볼 때 그 유명 한 클레오파트라 도 자신 의 미 를 위하 여 아로마 제품 을 탐닉 하 던 이 중 의 한 사람 이 었 다 . 클레오파트라 는 아로마 로 오랫동안 몸 을 다듬 어 , 미모 는 아니 지만 늘씬 한 몸매 로 여성 의 매력 이 넘쳐 흐르 는 여왕 이 었 다 . 로마 의 침입 을 받 았 을 때 적장 안토니우스 와 의 협상 방 에 특유 의 아로마 를 뿌리 고 자기 의 몸 에 도 바르 고 협상 을 하 였 기 에 안토니우스 는 그 매력 에 매료 되 어 여왕 이 협상 을 성공 적 으로 이끌 어 나라 를 구했 다고 한다 . 그리이스 시대 의 히포크라테스 는 이 아로마 성분 을 이용 하 여 병 을 치료 하 였 다는 기록 과 함께 미용 적 인 측면 에서 도 널리 사용 하 였음을 기록 으로 알 수 있 으며 , 로마 시대 에 이르 러서는 세계 각국 과 의 활발 한 교류 로 로마인 들 은 다양 한 종류 의 아로마 성분 이 포함 된 엣 센 셜 오일 을 생산 하 였으며 , 줄리어스 시이 저 , 네 로 황제 등 의 통치 시대 에 와서 는 일상 생활 에서 필수 불가결 한 품목 으로 여겨졌었 다 . 즉 , 향수 , 향수 오 일 , 화장품 , 목욕 용품 , 방향 성 제품 , 차 등등 에서 까지 아로마 성분 을 현명 하 게 사용 했 던 것 이 다 . 그 후 로마인 들 과 의 교류 로 영향 을 받 았 던 아랍 인 들 이 아로마 성분 연구 에 박차 를 가하 여 마침내 다양 한 질병 의 치료 및 미용 등 에 효과 적 으로 사용 하 기 시작 하 였으며 , 당시 십자군 전사 들 에 의해 서기 1 세기 경 에 다시 유럽 에 재 소개 되 었 다 . 영국 에서 아로마 사용 에 대한 최초 의 기록 은 13 세기 였 다 . 그 때 부터 오일 제조 와 사용 이 상당히 증가 했 다 . 콜레라 및 기타 질병 이 성했 던 중세 때 에 조향사 들 이 질병 으로 죽 는 예 는 거의 없 었 다 . 그 이유 는 거의 모든 정유 가 방부제 이 기 때문 이 다 . 15 세기 에 이탈리아 인 들 은 아로마 성분 을 이용 하 여 향수 의 예술 을 발달 시켰 고 당시 이탈리아 의 세도가 였 던 메디치 는 이것 을 프랑스 의 왕 헨리 2 세 에게 전해 주 었 다 . 그리고 , 영국 의 엘리자 베드 1 세 여왕 은 의상 과 일상 생활 에서 아로마 성분 을 효율 적 으로 사용 함 으로써 그녀 의 미 를 돋보이 도록 했으며 , 17 세기 에 프랑스 의 루이 14 세 때 부터 전 유럽 에 붐 을 이루 며 아로마 성분 ( 엣 센 셜 오일 ) 이 사용 되 기 시작 했 다 . 최근 에 재판 된 식물 에 대한 니콜라스 컬 피퍼 의 저서 는 원래 1652 년 에 쓰여진 것 이 며 그 저서 는 수백 종 의 식물 의 상세 한 의약 적 특징 에 대해 서술 하 고 있 다 . 금세기 에 들 어서 프랑스 를 중심 으로 아로마 성분 및 아로마 테라 피 에 대한 연구 가 화학자 인 R . M . Gattefosse 를 중심 으로 체계 화 되 었 다 . 1937 년 프랑스 의 코 스메 틱 과학자 인 르네 모리스 가타 포세 ( Rone - Maurice Gattefosser ) 가 아로마 테라 피 에 대한 최초 의 저서 를 냈으며 최초 로 아로마 테라 피란 용어 를 사용 하 였 던 것 이 다 . 그 는 처음 에 는 아로마 의 미 적 인 효과 를 연구 하 다가 점차 아로마 의 방부 효과 가 상당 하 다는 것 을 깨달 았 으며 , 군인 들 의 상처 ( 세계 1 차 대전 중 ) 를 실험 하 면서 오일 류 가 치료 의 진행 을 가속 화 시키 는 것 을 발견 하 였 다 . 아로마 는 피부 로 침투 하 여 세 포외 액 을 통하 여 혈관 과 림프 에 도달 하 여 신체 기관 의 순환 계 로 운반 될 수 있 다고 그 의 저서 에서 밝힌 바 있 다 . 이 전 과정 이 개인 마다 다르 게 나타나 는데 어떤 개인 에게 는 30 분 도 채 안 걸리 는가 하 면 다른 개인 에게서 는 12 시간 만큼 이나 걸린다 . 실제 적 인 피부 침투 는 단 몇 분 간 에 이루어진다 . 가타 포세 의 뒤 를 이 어 프랑스 와 이탈리아 에서 아로마 에 대한 연구 가 진행 되 었 으며 아로마 가 피부 를 치유 하 는 것 만 이 아니 라 면역 체계 를 강화 시킨다는 연구 가 보 고 되 었 다 . ( wildwood , 1994 ) 블 란 서 의 외과의사 출신 인 잔 발레 ( Dr . Jean Valnet ) 박사 도 아로마 로 실험 을 하 면서 많 은 환자 를 그 방법 으로 치료 하 여 치료 의학 적 개념 으로서 의 아로마 테라 피 의 위치 를 확인 하 였 다 . 2 차 대전 중 의 장기 정신병 환자 를 치료 하 였으며 아로마 테라 피 의 바이블 로 불리우 는 ' The practice of Aromatherpy : ' 아로마 테라 피 의 실행 ' 을 저술 하 여 아로마 테라 피 의 확실 한 이론 과 실기 를 정립 시켰 다 . 밀라노 의 파올로 로베 스티 ( Paolo Rovesti ) 교수 는 버 가 못 , 오렌지 , 레몬 등 의 오일 의 향 이 긍정 적 인 감정 을 불러일으킨다는 것 을 발표 하 였 다 . 오스트리아 의 생화학 자 인 모리 ( Marguerite Maury ) 여사 는 미용 치료 요법 에 관심 이 많 았 던 생화학 자 였 다 . 여사 는 아로마 를 연구 하 여 아로마 테 라피 마사지 테크닉 을 개발 하 였 고 , 동종 요법 의사 들 에게 내과 적 인 사용법 과 기타 다른 방법 에 대해서 도 제시 해 준 바 있 다 . 런던 에 아로마 테 라피 크리 닉 을 개설 하 였으며 학생 들 도 가르쳤 다 . 그 이후 뷰티 션 들 에게 전해 지 고 이제 는 많 은 사람 들 이 아로마 테라 피 를 실습 하 고 있 다 . 그 들 의 제자 들 은 뷰티 테라 피스트 에 만 국한 되 어 있 지 않 고 다양 한 범위 의 의료업 계 의 사람 들 , 즉 침술사 , 간호원 , 물리치료사 , 약초 학자 등 이 포함 된다 . 영국 의 아로마 테라 피스 트인 로버트 티 서 랜드 ( Robert Tisserand ) 는 아로마 에 대한 대중 의 관심 을 끌 어 냈으며 그 의 책 " The Art of Aromatherapy ( 1977 ) " 에서 는 각종 아로마 의 효능 과 사용법 에 관해 다루 고 있 다 . 현재 영국 , 독일 , 프랑스 , 이탈리아 등 의 여러 연구소 들 은 오직 엣 센 셜 오일 에 관한 과학 적 인 연구 만 을 계속 하 고 있 으며 오늘 도 아로마 테라 피 의 신비 를 벗겨 내 고 있 는 중 이 다 . 최근 에 아로마 테라 피 는 의학 적 인 분야 뿐 만 아니 라 미용 계 에서 도 매우 빠르 게 확산 되 고 있 다 . 아로마 를 접하 는 방법 1 . 차 로 복용 한다 : 순수 하 게 증유 된 아로마 만 먹 을 수 있 고 자스민 , 로즈 같 은 완전 한 원액 과 미르 ( = 몰약 ) , 프랑켄 시스 는 먹 어서 는 안 된다 . 차 ( Tea ) 나 물 에 섞 어 마시 면 된다 . 2 . 직장 이나 질 세 척 , 수욕 : 휘발 성 이 강하 기 때문 에 물 을 먼저 채우 고 사용 하 기 전 에 떨어뜨린다 . 모든 아로마 에 는 살균 · 소독 작용 이 있 다 . 3 . 피부 에 바른다 : 식물 성 오일 과 블랜딩 하 여 사용 한다 . 마사지 를 같이 해 주 면 따뜻 해져 서 일반 상태 일 때 보다 흡수력 이 4 배 가 더 많 아 진다 . 4 . 흡입 한다 : 증발 접시 를 통해 맡 거나 향 목걸이 를 하 거나 속옷 이나 베개 에 뿌리 는 방법 등 다양 하 다 .