[ 단박 질 쉐이크 추천 ] 식사 대용 으로 먹 으면 좋 은 체조 시간 의 한 장 의 식단 ! 안녕 하 세요 ! 베푸 는 사람 입니다 : ) 오늘 소개 할 상품 은 바로 단백질 쉐이크 로 한 장 의 식단 입니다 . 간단 하 게 물 만 넣 어서 흔들 면 바로 식사 대용 은 물론 단백질 다이어트 에 도 좋 은 쉐이크 입니다 . 단백질 파우더 로 하나 의 용기 에 들 어 있 어서 휴대 용 으로 가방 에 넣 고 다니 면서 드 시 면 좋 습니다 . 건강 도 챙기 고 바쁜 현대인 들 을 위해서 이만 한 단백질 쉐이크 는 없 을 것 같 네요 ! 그렇 다면 , 본격 적 으로 단백질 쉐이크 한 장 의 식단 에 대해서 알아보 도록 하 죠 ^^​ 이렇게 종류 별 로 5 가지 가 한 팩 에 들 어 있 습니다 . 한 가지 단백질 쉐이크 만 먹 으면 질릴 수 있 는데 5 가지 모두 맛 이 달라서 골라서 먹 을 수 있 습니다 . 다섯 가지 맛 은 그레인 코코아 , 마일드 커피 , 그린 티 라떼 , 소이 밀크 그레인 , 스 테 비아 요 거트 총 이렇게 구성 되 어 있 습니다 . 알록달록 용기 모양 도 예쁘 네요 ! ! 한 장 의 식단 을 선택 한 이유 는 간편 하 게 끼니 를 거르 지 않 고 건강 하 게 몸 을 만들 고 싶 어서 먹 기 시작 했 습니다 . 앞 으로 여름 을 대비 해서 지금 부터 다이어트 를 해서 즐거운 여름 을 보내 보 도록 합시다 ! 함께 다이어트 해요 ^^​ 한잔 의 식단 단백질 쉐이크 를 하루 1 장 을 드 시 면 식단 관리 용 으로 좋 습니다 . 하루 1 장 을 식사 대신 섭취 하 시 면 균형 잡힌 영양 관리 와 규 치 적 인 식습관 을 형성 할 수 있 습니다 . 하루 2 장 을 드 시 면 체중 감량 에 좋 습니다 . 하루 2 장 을 식사 대신 섭취 하 면 효율 적 인 칼로리 관리 가 가능 하 고 운동 과 병행 하 면 더욱 효과 를 볼 수 있 습니다 . 한 잔 의 식단 을 단백질 쉐이크 로 추천 하 는 이유 중 에 하나 가 규칙 적 인 식습관 을 형성 하 고 체중 감량 에 도움 을 줄 수 있 는 칼로리 라는 것 이 죠 ! ​[ 먹 는 방법 ] 1 . 한 잔 의 식단 에 물 200 mL 를 넣 어 주 세요 . 2 . 분말 이 잘 섞일 수 있 도록 흔들 어 주 세요 ! 3 . 개인 의 식단 관리 에 맞춰서 하루 1 ~ 2 회 섭취 하 시 면 됩니다 . ​ 차가운 물 로 바로 섞 고 난 뒤 에 는 바로 드 시 는 것 이 좋 습니다 . ​ 한 장 의 식단 은 이렇게 5 가지 별로 한 번 에 영양 정보 를 볼 수 있 어서 단백질 쉐이크 추천 할 수 있 겠 죠 ! 자신 의 영양 상태 에 따라서 그날 에 맞춰서 드 시 면 되 겠 죠 ! 제 가 처음 먹 었 던 맛 은 스 테 비아 요 거트 입니다 . 뭔가 요 거트 의 상큼 함 을 느끼 고 싶 어서 선택 했 습니다 . 145 칼로리 로 한 끼 식사 대용 으로 먹 을 수 있 으니 참 좋 죠 ! ​ 이렇게 뚜껑 을 열 고 물 을 넣 고 다시 닫 아 주 면 1 차 적 으로 준비 는 끝 입니다 ! ​ 물 을 넣 으면 이렇게 투명 하 게 보이 는 데 이럴 때 는 흔들 어서 전체 적 으로 가루 가 섞이 면 끝 ! ! 참 쉽 죠 잉 ! ! 그런 다음 에 이렇게 쉐 킷 쉐 킷 해 주 시 면 됩니다 . 바로 먹 을 수 있 어서 좋 죠 ? ?​ 열심히 쭉쭉 ~~ 배고픔 을 달래 면서 맛 도 잡 으면서 먹 어 보 도록 하 겠 습니다 . 간단 하 게 물 만 섞 어서 먹 으니 되 니 먹 기 도 너무나 좋 네요 ! 목 넘김 도 좋 아서 가루 가 씹 이 는 맛 이 없 어서 좋 았 습니다 . ​ 한 장 의 식단 쭈 ~~~ 욱 빨 아서 먹 으니 금방 싹 살 아 지 네요 ! 확실히 포만감 도 있 고 부담없이 먹 을 수 있 어서 더욱 좋 았 습니다 . 휴대 용 으로 들 고 다니 면 식사 대용 으로 드실 뿐 들 에게 단백질 쉐이크 추천 합니다 ! ​ 체조 시간 한 장 의 식단 leanfood . co . kr 자세 한 사항 은 위 의 링크 를 타 고 들어가 시 면 체조 시간 한 장 의 식단 에 대해서 자세 하 게 알 수 있 습니다 . 지금 까지 베푸 는 사람 이 었 습니다 . 감사 합니다 ^^