안녕 하 세요 , 솔가 공식 블로그 솔 블리 입니다 : )​ 오늘 은 축복 과 도 같 은 임신 을 한 모든 임산부 분 들 이 공통 적 으로 신경 쓰 고 계실 고민거리 에 대해 솔 블리 와 함께 알아볼 건데요 . ​ 바로 임신 초기 예비 엄마 들 의 ' 먹거리 ' 고민 이 랍니다 . ​ 임신 초기 산모 에게 좋 은 음식 어떤 것 들 이 있 을까요 ? 임신 이 처음 인 예비 엄마 들 에게 는 뱃속 태아 걱정 에 좋 은 음식 과 산모 와 태아 에게 영양소 를 충분히 공급 할 수 있 는 음식 고르 기 가 여간 까다로운 게 아닐 거 예요 . ​ 음식 만 알 고 가 면 섭하 겠 죠 ! 임산부 필수 영양소 를 하루 1 알 로 충족 가능 한 ' 솔가 임산부 종합 비타민 ' 프리 네 이탈 도 소개 해 드릴게요 . ​ 지금 부터 시작 해 볼까요 ? ​ ​ 첫 번 째 로 토마토 입니다 . 평소 에 도 손쉽 게 구할 수 있 어 예비 엄마 들 에게 도 친숙 한 음식 이 죠 ? ​ 토마토 에 는 비타민 , 라이코 펜 , 미네랄 등 이 풍부 하 게 들 어 있 기 때문 에 임신 초기 에 좋 은 음식 이 라고 해요 . ​ 특히 대부분 입덧 을 경험 하 게 되 는 임산부 들 에게 입덧 을 완화 시켜 주 는 효과 가 있 어 임신 초기 라면 주기 적 으로 섭취 하 는 것 이 좋 답니다 : )​[ 건강 정보 는 제품 정보 와 관련 없 는 내용 입니다 . ]​ ​ 두 번 째 로 쇠고기 인데요 쇠고기 는 태아 의 뇌 와 조직 을 형성 하 는 데 있 어서 도움 을 준다고 해요 . 지방 이 적 기 때문 에 급격 한 체중 증가 를 막 는 효과 가 있 답니다 . ​ 요즘 엔 임신 중 에 도 산모 와 태아 의 건강 을 위해 체중 관리 를 하 는 예비 엄마 들 이 늘 고 있 는데요 . 맛있 게 먹 을 수 있 으면서 도 도움 이 된다니 임신 초기 특히 좋 은 식품 이 라고 할 수 있 겠 습니다 : )​[ 건강 정보 는 제품 정보 와 관련 없 는 내용 입니다 . ]​ ​ 세 번 째 로 시금치 입니다 . 임신 초기 에 는 단백질 , 철분 , 엽산 이 중요 하 다는 말 들 어 보 셨 죠 ? ​ 특히 엽산 같 은 경우 에 는 태아 의 뇌 발달 , 기형 을 예방 하 고 엽산 이 부족 할 경우 에 는 유산 이나 임신 중독 증이 생기 는 경우 도 더러 있 기 때문 에 임산부 필수 영양소 라고 볼 수 있 답니다 ! ​[ 건강 정보 는 제품 정보 와 관련 없 는 내용 입니다 . ]​ ​ 마지막 으로 소개 해 드릴 음식 은 우유 랍니다 ! 우유 에 는 비타민 , 단백질 , 칼슘 등 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 어 태아 의 골격 형성 에 도움 을 준 답니다 . ​ 입덧 완화 는 물론 이 죠 ! ​ 간혹 , 임신 중 우유 를 마시 면 뱃속 태아 가 알레르기 를 일으키 지 않 을까 걱정 하 시 는 산모 분 들 도 많 으신 데 요 : ) 임신 중 에 우유 를 마셔도 태아 가 우유 알레르기 가 되 거나 영향 을 받 아 나오 거나 하 는 일 은 없 다고 하 니 , 예비 엄마 가 우유 알레르기 가 없 다면 하루 에 1 ~ 2 잔 ( 200 ~ 400 ml ) 정도 먹 는 것 은 도움 이 된다고 하 네요 ! ​[ 건강 정보 는 제품 정보 와 관련 없 는 내용 입니다 . ]​ ​ 자 , 여기 까지 임신 초기 에 도움 되 는 영양 만점 의 음식 에 대해 알아보 았 는데요 ! ​ 이 모든 음식 을 매일 꾸준히 챙겨 먹 기 란 예비 엄마 들 에게 는 힘든 일 일 수 있 어요 . ​ 게다가 , 임산부 비타민 임산부 엽산 , 임산부 철분제 등 필수 비타민 을 하나하나 챙겨 먹 기 에 도 여간 번거로운 일 이 아니 죠 . .​ 그래서 솔 블리 는 예비 엄마 들 의 필수 영양소 를 단 한 알 에 담 아 간편 하 게 섭취 할 수 있 는 솔가 임산부 종합 비타민 프리 네 이탈 을 추천 드린 답니다 ! ​ ​ 솔가 프리 네 이탈 종합 비타민 & 미네랄 임신 준비 단계 부터 수유기 까지 섭취 할 수 있 는 임산부 용 종합 비타민 & 미네랄 임산부 종합 비타민 솔가 프리 네 이탈 은 가 임기 여성 및 임산부 와 수 유부 에게 필요 한 임산부 용 종합 비타민 & 미네랄 입니다 : )​ 19 종 의 비타민 과 미네랄 은 물론 엽산 , 철분 , 비타민 D 등 임산부 필수 영양소 를 임산부 권장 섭 취량 에 맞춰 하루 1 알 로 간편 하 게 섭취 할 수 있 답니다 ! ​ 솔가 프리 네 이탈 의 추천 포인트 하나 더 ! 바로 글루텐 , 밀 , 유당 , 합성 착색료 및 감미료 가 함유 되 어 있 지 않 아 안심 할 수 있 고 청결 하 고 안전 한 제품 에 부여 하 는 코셔 / 할랄 인증 또한 받 은 제품 이 에요 . ​* 코셔 : 청결 하 고 안전 한 제품 에 부여 하 는 유태 인 청결 식품 인증 마크 입니다 . ​ ​ 솔가 프리 네 이탈 종합 비타민 & 미네랄 임신 준비 단계 부터 수유기 까지 섭취 할 수 있 는 임산부 용 종합 비타민 & 미네랄 임산부 는 물론 일반 여성 분 들 의 에너지 활력 에 도 도움 을 주 는 솔가 프리 네 이탈 은 ​ 임신 을 계획 중 인 가임 기 여성 , 태아 와 본인 의 건강 을 모두 챙겨야 하 는 임산부 , 모유 수유 중 인 출산 후 여성 , 건강 하 고 활력 있 는 생활 을 원하 시 는 임산부 및 수 유부 , 영양 섭취 가 부족 하 거나 영양 이 불 균형 한 임산부 및 수 유부 , 태아 신경관 의 정상 적 인 발달 이 필요 한 임산부 , 건강 한 혈액 생 성 및 혈액 내 산소 공급 이 필요 한 임산부 및 수 유부 , 출산 후 영양 보충 이 필요 한 수 유부 에게 추천 드립니다 . ​ 한마디 로 임신 을 준비 하 거나 임신 초기 부터 수유 중 인 초보 엄마 들 까지 모든 여성 들 을 위한 필수 비타민 이 라고 볼 수 있 겠 죠 ? :)​ ​ 여기 까지 예비 엄마 들 을 위해서 임신 초기 산모 에게 좋 은 영양소 가득 한 음식 과 하루 1 알 로 간편 하 게 임산부 필수 영양소 를 충족 할 수 있 는 솔가 프리 네 이탈 제품 까지 소개 해 드렸 는데요 . ​ 전국 의 모든 예비 엄마 들 께 알차 고 좋 은 정보 가 되 었 기 를 바라 며 오늘 도 활력 넘치 고 건강 하 게 솔가 하 세요 : )​​ Since 1947 , From New YorkSOLGAR ​​