우리 나라 자외선 A 차단 기능 표시 기준 은 국제 기준 과 는 조금 차이 가 있 다 . 일상 생활 을 할 때 는 SPF 지수 15 ~ 30 , PA 지수 +~++ 정도 가 적당 하 다 . 레포츠 나 여행 등 장시간 야외 활동 이나 운동 을 할 때 에 는 SPF 50 , PA +++ 정도 높 은 지수 의 차단제 를 사용 하 는 것 이 권장 된다 . 특히 워터 파크 나 바닷가 등 에서 물놀이 를 할 때 에 는 방수 기능 이 있 는 여름철 전용 제품 을 바르 는 것 이 효과 적 이 다 .