셀러리 사과 주스 셀러리 는 ? 덴마크 다이어트 에서 권장 하 는 살 빠지 는 야채 로 36 kcal ( 100 g ) . 피 를 맑 게 하 고 신경 을 안정 시키 는 데 효과 가 있 다 . 1 대 2 천 5 백 원 재료 셀러리 1 대 , 사과 1 개 , 요구르트 1 개 , 물 1 / 2 컵 만들 기 1 셀러리 는 가로 로 반 잘라서 칼끝 을 이용 해 섬유질 을 벗긴다 . 2 사과 는 껍질 을 벗겨 씨 를 없앤 뒤 한입 크기 로 썬 다 . 3 믹서 에 모든 재료 와 물 을 붓 고 곱 게 갈 아 컵 에 담아낸다 . point 셀러리 는 특유 의 맛 과 향 이 조금 역하 므로 단맛 을 첨가 하 는 게 좋 다 . 사과 는 칼로리 가 높 은 편 이 므로 사이다 등 음료 를 넣 을 것 . 공유 하 기 글 요소