늘 살 때문 에 걱정 인지라 ~~ 곤약 을 즐겨 먹 는 편 인데요 ~ 맨날 비슷 하 게 먹 는 곤약 요리 를 이번 에 는 조림 으로 만들 어 봤 어요 ! !! ^^ 단맛 은 올리고당 을 사용 했 어요 ! ! ^^ 올리고당 은 몸 에 흡수 가 되 지 않 아서 설탕 대용 으로 사용 하 시 면 건강 에 도 좋 고 살 걱정 도 줄여 준다 더라구요 ! ! ^^ 곤약 안 좋아하 는 울 신랑 위해서 브로콜리 랑 함께 졸여서 울 신랑 은 브로콜리 . .. 저 는 곤약 . .. ㅋㅋㅋ 워낙 매운 음식 을 좋 아라 하 는 아짐 이 기에 청양 고추 팍팍 넣 고 매콤 하 게 먹 었 답니다 ! !! ^^ 곤약 즐겨 드 시 는 분 이 라면 한 번 쯤 만들 어 보 셔도 좋 을 듯 싶 어요 ! !! ^^ 레시피 1 . 브로콜리 와 홍고추 , 청양 고추 를 썬 다 . 2 . 곤약 은 적당 한 크기 로 썰 어서 끊 는 물 에 식초 를 살짝 넣 고 데친 후 찬물 에 헹군다 . 3 . 냄비 에 곤약 과 물 을 적당량 을 넣 고 진간장 과 올리고당 을 취향 에 따라 적당량 을 넣 고 청양 고추 와 홍고추 를 넣 고 끊인 다 . 4 . 어느 정도 곤약 에 색 이 들 면 브로콜리 를 넣 고 조린 후 참기름 과 참깨 를 살짝 버무린다 . 공유 하 기 글 요소