★ 건강 기능 식품 섭취 에 대한 상식 ★ ▶ 여러 가지 제품 을 한꺼번에 먹 어도 될까요 ? 혹 부작용 은 없 나요 ? 건강 식품 은 말 그대로 약품 이 아니 고 식품 입니다 . 여러 가지 상승 작용 을 도울 수 있 는 성분 이 함유 되 어 있 어 함께 드 시 는 것 이 더 유용 합니다 . 식사 시 에 도 편식 을 하 지 말 고 골고루 드 시 는 것 이 좋 듯이 화학 약품 이 아닌 자연 식품 인 건강 보조 식품 은 여러 제품 을 함께 드 시 는 것 이 더욱 유용 합니다 . 건강 보조 식품 섭취 에 부작용 이란 없 습니다 . 다만 체질 에 따라 민감 한 반응 을 보일 수 는 있 으나 이 는 몸 의 안 좋 은 부분 을 자연 치유 하 려는 과정 에서 발생 하 는 현상 으로 섭 취량 을 조절 하 시 면 차츰 좋 아 집니다 . ▶ 어린아이 들 에게 제품 을 먹여 도 되 나요 ? 용량 은 ? 어린이 성장 발육 을 위한 전문 제품 으로 는 에 이원효 소정 이 있 습니다 . 나이 에 맞 게 표기 된 양 을 섭취 합니다 . 다른 제품 의 경우 에 는 보통 사춘기 이전 의 아이 들 은 어른 섭 취량 의 절반 정도 가 좋 습니다 . 아동기 , 청소년기 에 충분 한 영양 을 공급 해 줘야 하 는 시기 이 므로 여러 가지 골고루 , 꾸준히 섭취 할 수 있 도록 주의 를 기울여야 합니다 . ▶ 임 신중 이나 수유 중 에 먹 어도 태아 나 아기 에게 아무 해 가 없 나요 ? 대부분 의 제품 은 남녀노소 어느 누구 나 섭취 가능 하 기 때문 에 ' 식품 ' 으로 허가 가 되 어 있 습니다 . 산모 나 태아 , 수 유부 나 아기 에게 도 전혀 해 가 없 고 유용 한 성분 들 이 며 화학 약품 성분 이 거의 없 는 매우 안 전한 식품 입니다 . 단 , 임신 초기 에 는 섭 취량 을 다소 줄 여드 시 는 것 이 좋 습니다 . ▶ 식전 에 먹 나요 ? 식후 에 먹 나요 ? ( 많이 묻 는 질문 이 랍니다 ^-^ ) 대체로 식전 공복 시 에 먹 는 것 이 흡수 율 이 높 아 지 고 유용 합니다 . 특별 한 섭취 방법 이 정해져 있 지 는 않 고 자신 의 몸 의 상태 나 생활 스타일 에 맞춰서 편안 한 시간 에 드 시 는 게 가장 좋 겠 지요 . 단 , 위 가 약하 신 분 은 식후 에 드 시 는 것 도 좋 으며 다이어트 를 겸하 시 는 분 은 식전 에 물 과 함께 드 시 면 식사량 을 다소 줄이 실 수 있 습니다 . ▶ 다시마 를 먹 고 나 서 정체 변이 더 심해졌 어요 . .. 건강 식품 을 드 시 고 나 서 나타나 는 반응 중 에 건강 이 좋 지 않 던 부분 이 약간 더 심해졌 다가 좋 아 지 는 증상 이 있 을 수 있 습니다 . 적응 되 는 과정 에서 의 일종 의 과민 반응 입니다 . 보름 내지 한 달 후 에 는 증상 이 나 아 집니다 . 일단 양 을 반 으로 줄이 고 물 을 많이 드 시 고 장운동 을 같이 해 주 시 면 더 좋 습니다 . ▶ 에 이원효 소 - 아이 들 이 잘 안 먹 으려고 해요 . 어떻게 먹이 면 좋 은가요 ? 요즘 의 보통 아이 들 은 태어나 면서 부터 분유 에 길들 어 져 있 고 , 인스턴트 식품 이나 달 고 기름진 음식 에 습관 화 되 어 있 기 마련 입니다 . 에 이원효 소 에 는 달 거나 맛 을 내 기 위한 감미료 를 일체 첨가 하 지 않 았 기 때문 에 단맛 에 길들여져 있 는 어린이 들 에게 는 다소 적 응기 가 필요 할지 도 모르 겠 습니다 . 어린이 들 이 잘 먹 는 우유 나 , 요구르트 , 쥬스 등 에 정제 를 갈 아서 타 서 먹이 시 거나 이유식 , 분유 등 에 타 서 먹이 시 면 좋 습니다 . 공유 하 기 글 요소