요즘 제게 오 시 는 환자 중 몇 분 은 아이 를 갖 고 싶 은 소망 을 이루 지 못하 셔서 오 시 는 분 들 이 있 습니다 . 어떤 분 들 은 뜻 하 지 않 게 생긴 아이 때문 에 고민 을 하 고 , 어떤 분 들 은 소망 하 는 아이 가 안 생겨 고민 을 하 고 . .....? 저희 한 의원 에서 처방 을 받 으시 고 노력 을 하 셔서 아이 를 가지 신 분 중 에 가장 노산 이 신 분 이 49 세 에 임신 을 하 여 50 세 에 건강 한 아기 를 순산 하 신 경우 였 습니다 . 자궁 의 기형 등 구조 적 인 원인 이거 나 , 남편 분 의 정자 에 문제 가 있 지 않 는 한 은 자궁 상태 를 좋 게 만드 는 처방 을 통하 여 아기 를 갖 게 되 는 경우 가 많 습니다 . 다만 임신 이 될 때 까지 끊임없이 처방 을 받 고 노력 을 해야 하 는 탓 에 중도 에 포기 하 시 는 경우 도 있 습니다 . 그럴 때 는 저 도 무척 안타깝 습니다 . 임신 이 되 었 다 하 더라도 산모 의 자궁 이 건강 하 지 못하 면 복중 태아 의 거강 도 좋 지 못하 고 또 유산 의 위험 이 있 기 때문 에 지속 적 인 관리 가 필요 합니다 . 오늘 은 아기 를 갖 고 싶 으신 분 들 은 평소 에 어떻게 생활 해야 하 는지 를 알아보 겠 습니다 . ( 1 ) 우선 , 부부 간 의 사랑 이 최우선 입니다 . 만약 당신 이 불임 이 라면 , 불임 의 원인 을 서로 에게 미루 지 말 고 , 서로 를 감싸안 아 주 며 배려 하 는 마음 으로 임해야 합니다 . 불임 은 어느 정도 극복 가능 한 질병 입니다 . 그러므로 이 를 치료 해야 하 는 과정 이 필요 한데요 . 불임 의 치료 에 있 어서 부부 간 의 사랑 으로 잘 극복 하 는 것 이 이 치료 를 돕 는 가장 중요 한 열쇠 입니다 . 또한 사랑 을 통하 여 정상 적 인 성교 가 자연 스럽 게 이루어지 면 또한 임신 을 위한 한 가지 방법 이 되 기 도 합니다 . 배란기 를 따지 며 정신 적 인 스트레스 상태 에서 의 부부 생활 은 그리 바람직 하 지 못할 수 도 있 습니다 . ( 2 ) 적절 한 식이 조절 로 건강 상태 를 유지 합니다 . 임신 을 위해서 는 여성 , 혹은 남성 에게 모두 건강 한 신체 의 상태 가 기본 입니다 . 특히 나 불임 이 라면 더욱 건강 해 지 기 노력 해야 겠 죠 . 우선 부부 모두 편식 을 금하 고 규칙 적 인 식사 를 합니다 . 그렇 다고 해서 너무 많이 먹 어서 는 안 되 겠 죠 . 건강 한 신체 의 상태 란 비만 이 아니 라 적당 한 상태 를 말 하 니까요 . 또한 비 만 할 경우 에 는 월경 불순 이나 무월경 을 초래 할 수 있 고 , 성욕 의 감퇴 를 야기 할 수 있 습니다 . 또한 소위 정력 이 라고 하 는 활력 을 불 어 넣 어 주 는 식사 를 통하 여 성욕 을 증진 시킬 수 있 습니다 . 그렇 다고 해서 심한 다이어트 를 한다면 , 신체 의 리듬 이 흐트러지 므로 배란 의 불순 이나 무월경 이 나타날 수 있 으므로 주의 해야 합니다 . ( 3 ) 의복 에 있 어 잘못 된 점 을 바로 잡 습니다 . 꽉 끼 는 바지 , 허리 를 좋이 는 옷 들 , 혹은 거 들 , 하이힐 등 의 경우 불임 의 원인 을 제공 할 수 있 습니다 . 꽉 끼 는 바지 를 입 는 남성 의 경우 고환 부위 의 체온 을 정자 가 고환 에서 잘 생성 되 기 위한 최적 의 온도 보다 높 은 온도 를 유지 할 수 있 으므로 안 좋 습니다 . 그리고 하복부 의 혈액 순환 을 방해 하 므로 좋 지 않 을 수 있 겠 죠 . 여성 또한 마찬가지 입니다 . 하복부 의 혈액 순환 이 방해 되 면 복부 가 냉 해 지 고 , 월경 곤란 증이 일어날 수 도 있 습니다 . 하이힐 의 경우 허리 에 나쁜 영향 을 주 므로 요통 을 초래 하 거나 골반 내 장기 의 신경 소통 을 방해 할 수 있 으므로 지나치 게 높 은 힐 을 피하 는 것 이 좋 겠 죠 ? ( 4 ) 스트레스 를 풀 자 ! 스트레스 는 정신 적 , 신체 적 으로 건강 에 나쁜 영향 을 끼칩니다 . 우선 과도 한 스트레스 는 호르몬 계 의 부조 화 를 초래 하 여 불임 의 직접 적 인 원인 이 될 수 있 습니다 . 그리고 스트레스 로 인해 성욕 의 저 하나 체력 을 감소 를 유발 할 수 있 고요 . 이러 한 스트레스 를 푸 는 방법 은 스포츠 나 레져 를 통해 하 는 것 이 바람직 하 며 부부 가 함께 하 는 것 을 찾 아서 서로 의 사랑 을 돈독히 하 는 것 이 더욱 좋 겠 죠 . 대표 적 인 것 으로 등산 을 추천 합니다 . 우선 스트레스 를 푸 는 것 외 에 맑 은 공기 와 경관 은 정신 을 안정 시켜 주 고 , 전신 운동 및 하지 의 집중 적 인 운동 은 하 지의 혈액 순환 을 촉진 하 고 근력 을 강화 시켜서 남녀 모두 에게 정력 을 증진 시켜 주 는 운동 이 될 수 있 습니다 . 같 은 맥락 에서 온탕 목욕 도 좋 은 방법 이 될 수 있 습니다 . 그 외 에 도 규칙 적 인 운동 을 통해 전신 의 신진대사 를 원활히 하 고 근력 을 강화 시켜 주 는 것 도 좋 습니다 . 명상 요법 의 경우 정신 , 신체 의 이완 적 인 효과 가 있 으므로 이 방법 역시 좋 습니다 . ( 5 ) 담배 , 술 을 피하 자 ! 담배 , 술 은 각종 성인병 의 요인 이 될 수 있 습니다 . 또한 남성 여성 에게서 모두 불임 을 일으킬 수 있 는 원인 이 될 수 도 있 습니다 . 적당 한 술 은 신진대사 에 도움 이 된다고 합니다만 과음 은 피해야 하 겠 죠 . 또한 임신 상태 에서 의 음주 , 흡연 은 태아 에 악영향 을 미치 므로 피해야 합니다 . 그 외 의 부분 은 전문 인과 상담 하 시 는 것 이 좋 겠 지만 모든 질병 이 그렇 듯이 생활 자세 와 음식 생활 등 섭생 이 그 어떤 치료 보다 우선 이 라는 것 을 잊 지 말 아야 겠 습니다 . 공유 하 기 글 요소