저 는 아무것 도 모르 고 크로스 핏 3 일 무료 체험 신청 했 다가 15 분 동안 하 는 건데 9 분 하 고 정말 이러 다 토하 겠 다 싶 어서 바닥 에 뻗 어서 누워 있 었 어요 . 크로스 핏 은 다른 운동 하 면서 체력 기르 다가 운동 에 조금 욕심 이 생기 시 면 하 는 거 추천 해요 . 그래서 저 는 그 뒤 로 킥복싱 으로 갈아탔 는데 킥복싱 은근 스트레스 풀리 고 재밌 어요 . 운동 은 꾸준히 하 는 게 중요 한 데 재미없 고 힘들 어서 스트레스 쌓이 면 하 기 싫 고 결국 에 는 나중 에 포기 하 게 되 더라구요 . 저 는 킥복싱 강추 합니다 .