유튜브 치 면 잘 나와 ! 나 도 먹 은지 얼마 안 되 서 딱 좋 다고 말 해 주 진 못하 겠 는데 , 5 - htp 나 정신과 에서 ssri 처방 받 아 먹 으면 세라 토 닌 올라가 긴 한다긴 해 . 근데 나 도 정신 과 약 먹 었었 는데 뭔가 최악 에선 벗어났 지만 정상 까진 아직 진전 이 없 는 거 같 아서 어떤 유 튜버 가 먹 는다는 거 따라 먹 고 있 어 . 비타민 d 랑 비타민 b 콤플렉스 랑 아연 마그네슘 영양제 먹 는 중 이 야 . 간접 적 으로 세 라토 닌 증진 을 도와준다 그러 고 그거 말 고 도 피로 나 여러 가지 도움 된다 그래서 먹 는 중 이 야 . . 이게 되 는지 과학 적 인지 는 정확히 모르 지만 그냥 마지막 동아줄 잡 는 심정 으로 먹 고 있 어 .