​ 집 에서 하 는 케겔 운동 방법 이 지 케이 7 추천 하 는 이유 ! 지금 생각 해 보 면 왜 그 땐 불편 했 던 것 만 생각 했 지 . . 방법 을 찾 는 건 왜 생각 하 지 못했 을까 ? 라는 생각 이 들 더라고요 ~ 출산 후 케겔 운동 방법 을 검색 하 고 , 따라서 해 본다며 집 에서 연습 했 던 적 은 있 었 지만 , 말 처럼 매일 한다는 게 쉬운 일 이 아니 다 보 니 , 몇 번 하 다가 어느새 잊 고 안 하 게 된 것 같 아요 . 그러 다가 이지 케이 7 을 알 게 되 었 고 , 많 은 분 들 의 후기 를 보 고 기대감 이 커져서 저 도 고민 없이 선택 하 고 사용 하 게 되 었 는데요 . 벌써 5 개월 이나 되 었 네요 : D ​​​​ 하루 15 분 투자 로 골반 저근 을 강화 시켜 주 는 이지 케이 7 ! 출산 한 여자 분 들 에게 도 필요 한 게 케겔 운동 이 지만 , 나이 가 들어감 에 따라서 여러 가지 속 고민 이 생기 기 마련 인지라 ~ 이렇게 집 에서 편하 고 편리 하 게 케어 할 수 있 는 제품 이 있 다면 고민 도 해결 되 면서 자신 감 도 회복 되 고 좋 은 것 같 더라고요 ~​​​​ 사용 방법 도 쉽 지만 , 사용 후 관리 방법 도 쉽 고 위생 적 이 라서 나 혼자 만 사용 하 는 게 아니 라 ~ 신랑 도 함께 사용 할 수 있 어서 둘 이 같이 관리 하 고 있 는데요 . 처음 에 는 무슨 남자 가 이런 걸 하 느냐며 ~ 관심 1 도 없 다가 ~ 얼마 전 부터 는 신랑 도 알 아서 사용 하 고 있 답니다 ^^​​​​ 인체 에 무해 한 저주파 원리 로 근육 을 강화 해 주 는 3 개 의 전극 부 가 편안 하 게 앉 아 있 는 15 분 동안 열일 을 하 죠 ! 전원 을 켜 면 자동 으로 15 분 이 셋 팅 되 고 , 모드 ( 5 단계 ) 와 강도 ( 60 단계 ) 는 사용 하 면서 나 에게 맞 는 단계 로 설정 후 사용 하 면 된답니다 . 케겔 운동 방법 정말 혼자 서 한다는 게 말 처럼 쉬운 게 아닌데 , 이렇게 이지 케이 7 도움 을 받 아 시작 하 니 이젠 안 하 면 허전 하 기 까지 하 네요 ㅎㅎ ​​​​ 사용 방법 너무나 간단 하 지만 , 영상 으로 담 아 보 았 어요 : -) ​​​​ 바닥 면 에 는 미끄럼 방지 가 되 기 때문 에 바닥 이 아닌 의자 나 쇼파 등 에서 미끄러짐 없이 사용 하 기 너무 좋 고 편해요 ​​​​ 집 에 혼자 있 는 시간 에 는 거실 에서 도 치마 를 입 고 , 편안 하 게 TV 시청 을 하 면서 관리 를 받 기 도 하 고 , 욕실 에서 는 변기 위 에 올려 놓 고 도 사용 할 수 있 는데요 . 무게 도 가벼워서 원 하 는 장소 에서 언제 어디 서 나 사용 이 가능 하 다는 것 도 이지 케이 7 의 장점 이 랍니다 . ​​​ 실제로 관리 를 받 을 때 에 는 속옷 까지 탈의 하 고 , 전극 부 에 위 사진 처럼 물기 가 있 는 물티슈 를 깔 아 주 고 앉 아서 사용 하 면 되 어요 . 물티슈 에 수분 이 부족 하 면 작동 을 않 하 거나 화상 의 위험 이 있 기 에 꼭 ! 잊 지 말 고 촉촉 한 물티슈 를 놓 고 사용 하 셔야 한답니다 . 윗면 전극 부 는 분리 가 되 기 때문 에 물티슈 를 안쪽 으로 끼워서 사용 하 시 면 좀 더 고정 하 기 편리 해요 . 저 는 처음 에 모르 고 그대로 올려 놓 고 사용 을 해서 지금 은 익숙 해졌 네요 ㅎ ​​​​ 평소 부끄부끄 해서 혼자 서 속앓이 하 셨 거나 ~ 언제나 나 시간 날 때 편안 하 게 관리 할 수 있 는 제품 찾 으셨다면 , 그 동안 의 고민 도 훌훌 털 어 버리 고 ~ 탄탄 하 게 관리 해 보 자구요 ! 케겔 운동 방법 이지 케이 7 과 함께 하 면 어렵 지 않 아요 > 3 <​​​​ ​