한편 나트륨 이 너무 적어도 문제 다 . 캐나다 맥마스터 대 연구 팀 이 심장병 을 앓 는 2 만 8880 명 을 7 년 간 관찰 한 결과 , 나트륨 을 8000 ㎎ 이상 ( 소금 20 g ) 배출 한 그룹 의 사망 률 이 16 . 6 % 로 7 개 그룹 가운데 가장 높 았 는데 두 번 째 가 2000 ㎎( 소금 5 g ) 미만 인 그룹 이 었 다 . 4000 ~ 6000 ㎎ 인 그룹 의 사망률 은 10 . 9 % 로 가장 안 전했 다 . 심근 경색 과 뇌졸중 발생 률 도 4000 ~ 6000 ㎎ 그룹 이 가장 낮 았 다 . 물론 고 혈압 환자 는 과도 한 나트륨 섭취 를 피해야 하 지만 심장병 환자 는 심장 기능 이 떨어져 있 는데 나트륨 을 너무 적 게 먹 으면 혈액 량 이 줄 고 , 심장 이 제대로 수축 하 지 않 아 심근 경색 · 뇌졸중 위험 이 커지 는 것 이 다 . 하루 에 나트륨 섭취 를 1380 ㎎ 으로 제한 했 더니 , 고지혈증 의 지표 중 하나 인 혈중 지방 단백질 · 염증 수치 가 올라갔 다는 연구 도 있 다 .