요로 결석 은 한 번 걸리 면 재발 하 는 경우 가 많 다 . 1 년 간 결석 을 진단 받 은 환자 중 재발 성 결석 이 3 ~ 4 배 많 은 것 으로 확인 된 연구 도 있 다 . 따라서 요로 결석 을 한번 앓 았 다면 , 평소 생활 관리 를 통한 예방 이 매우 중요 하 다 . 최태수 강동 경희대병원 비뇨 의학 과 교수 는 ' 가장 손쉬운 방법 은 충분 한 수분 섭취 ' 라며 ' 소 변량 이 많 아 지 면 소변 결정 이 희석 되 는 효과 가 있 고 결정 이 뭉쳐져 결석 이 만들 어 지 기 전 배출 되 도록 한다 ' 고 말 했 다 .