금연 일기 1851 일 째 12 월 22 일 일요일 . 금연 1851 일 째 아침 이 밝 아 왔 다 . 금연 순항 중 . 오늘 하루 도 승리 하 였 고 열심히 살 았 다 . 오늘 도 운동 을 열심히 했 다 . 70 분 했 다 . 70 분 동안 운동 을 열심히 했 더니 기분 이 좋 고 행복 하 다 . 땀 도 엄청 났 지만 기분 이 정말 상쾌 했 다 . 담배 를 계속 피우 고 그랬 다면 정말 운동 을 하 더라도 기분 이 상쾌 하 지 않 고 오히려 더 많이 힘들 고 불쾌 했 다는 생각 이 많이 들 었 다 . 담배 를 피우 면서 운동 을 하 더라도 땀 은 나 겠 지만 땀 에서 담배 찌든 냄새 와 땀 냄새 가 엄청 나 니까 냄새 가 엄청 많이 지독 하 다 . 그렇 기 때문 에 금연 이 필수 라고 생각 이 든다 . 금연 을 하 지 못한다면 땀 이 났 을 때 다른 사람 들 에게 불쾌감 을 가져다주 기 때문 이 다 . 나 는 금연 과 운동 덕분 에 정말 좋 은 것 은 항상 좋 은 냄새 가 난다 . 운동 을 해서 땀 이 나 도 땀 에서 도 좋 은 냄새 가 난다 . 땀 이 마르 고 그래도 나 뒀 을 때 땀 냄새 가 좀 심해 지 지만 그래도 금연 과 운동 덕분 에 땀 냄새 가 그렇게 심한 편 은 아니 라고 본다 . 오늘 은 즐거운 일요일 이 다 . 교회 에 가 서 열심히 찬양 도 드리 고 예배 도 드렸 다 . 교 획 가 기 전 에 단골 식당 에 가 서 김밥 두 줄 이랑 국수 한 그릇 을 먹 었 는데 역시 맛있 었 다 . 점심 을 맛있 게 먹 고 교회 에 갔 다 . 싱어 가 인도자 포함 4 명 이 였 다 . 전 에 는 더 많 았 지만 개인 적 인 일 들 때문 에 못 나왔 다 . 뭔가 아쉽 다 . 많 은 청년 자매 분 들 이 찬 양단 에 많 은 관심 을 가졌 으면 좋 겠 다고 생각 이 든다 . 아무튼 예배 끝 나 고 셀 모임 을 가졌 는데 믹 셀 이랑 같이 합 셀 을 했 다 . 믹 셀 에 내 가 전 에 좋 아 했 던 교회 동생 이 있 었 다 . 타 지역 에서 학교 다니 느라 전주 에 많이 못 내려왔 지만 종강 을 했 기 때문 에 전주 에 내려왔 다 . 오랜만 에 뵈 서 반가웠 다 . 모처럼 임원 들 의 완전체 를 볼 수 있 었 지만 두 명 정도 못 온 것 같 다 . 아무튼 올해 도 거의 끝 나가 고 있 다 . 정말 올해 를 돌아보 면 올해 역시 정말 금연 과 운동 으로 열심히 살 았 고 저축 도 정말 열정 적 으로 열심히 했 다 . 내년 이 와도 나 는 금연 과 운동 그리고 저축 도 더 열정 적 으로 할 생각 이 다 . 확실히 금연 과 운동 그리고 저축 그리고 금연 도시 에서 열정 적 으로 출석 과 글 을 올리 고 내 블로그 에 금연 일기 를 열정 적 으로 쓰 니까 정말 즐거운 것 같 다 . 정말 열정 적 으로 뭐 든지 하 니까 다 즐겁 고 행복 하 다 . 열정 이 없 었 다면 나 는 금연 을 중간 에 포기 하 고 담배 를 다시 피웠 을 것 같 다는 생각 이 많이 든다 . 나 는 사랑 도 정말 열정 적 으로 하 고 있 는 편 이 다 . 나 는 누구 를 사랑 하 면 그 사람 에게 만 집중 하 고 사랑 하 고 항상 최선 을 다한다 . 살 면서 느낀 것 은 연애 는 단 한 번 도 못 해 봤 다 . 그래도 잘 할 수 있 을 것 같 다는 생각 이 든다 . 연애 를 오래 한다고 잘 하 는 게 아니 라고 본다 . 연애 를 오래 하 는 것 도 중요 하 지만 연애 를 어떻게 잘 하 는지 가 중요 하 다고 생각 이 든다 . 나 는 여자 친구 가 생기 면 정말 최선 을 다 하 면서 잘 해 줄 생각 이 다 . 절대로 그리고 여자 를 때리 지 않 을 생각 이 다 . 여자 를 때린다는 것 은 데이트 폭력 이 라고 생각 이 든다 . 나 는 성격 이 정말 착하 고 자상 한 편 이 라서 여자 를 항상 존중 하 고 아껴 주 고 항상 많이 사랑 해 준다 . 그리고 무엇 보다 나 는 여자 한테 항상 말 을 할 때 이쁜 말 을 한다 . 똑같 은 말 을 하 더라도 항상 이쁜 말 을 한다 . 나 는 다행히 무뚝뚝 하 거나 차갑 지 가 않 아서 정말 다행 이 라고 생각 이 든다 . 나 는 여자 한테 항상 많이 사랑 해 주 고 사랑 받 는 그런 멋진 남자 라고 생각 이 든다 . 확실히 사랑 을 받 으면 사랑 을 주 는 법 을 안다 . 좋 은 가정 환경 덕분 에 내 가 정말 좋 은 것 같 다 . 성격 도 온순 하 고 남 을 많이 배려 하 고 항상 최선 을 다 하 는 나 의 모습 이 기쁘 다 . 나 는 나이 가 들어도 항상 변함없이 성격 이 착하 고 남 을 배려 하 면서 살 것 같 다는 생각 이 든다 . 정말 내 성격 이 온순 하 고 착해서 좋 은 점 이 정말 많 은 것 같 아서 기쁘 다 . 물론 안 좋 은 점 도 있 지만 좋 은 점 이 더 많 은 것 같 아서 기쁘 다 . 오늘 도 길거리 에서 흡연자 들 을 많이 보였 다 . 특히 여성 흡연자 들 이 담배 를 피우 는 모습 들 을 보 았 는데 안 좋 아 보였 다 . 담배 는 여자 와 남자 둘 다 다 안 좋 다 . 나 는 내 여자 친구 가 만약 에 흡연자 라면 나 는 당당히 뭐 라고 할 것 같 다 . 나 는 금연 을 하 고 있 어서 어떤 일 이 든지 당당 하 다고 생각 이 든다 . 담배 를 계속 피우 고 그랬 다면 내 자신 이 당당 하 지 못했 을 것 같 다는 생각 이 들 었 다 . 금연 을 하 고 있 어서 정말 다행 이 라고 생각 이 많이 들 어서 기쁘 다 . 흡연자 들 은 당당 해 보이 지 않 는다 . 많이 소심 해 보인다 . 당당 해 질려 면 금연 이 필수 라고 생각 이 든다 . 금연 을 하 지 못한다면 정말 소심 하 고 내성 적 으로 변한다 . 물론 사람 마다 다 다르 겠 지만 나 의 경험 은 그런 것 같 다 . 오늘 이 벌써 금연 1851 일 째 이 다 . 금연 덕분 에 37 , 020 개 피 를 피우 지 않 았 다 . 8 , 699 , 700 원 을 절약 했 다 . 정말 금연 덕분 에 많 은 돈 도 절약 되 고 안 핀 담배 갯 수 가 37 , 020 개 피 나 된다 . 안 핀 담배 갯 수 37 , 020 개 피 가 만약 에 흡연 을 계속 했 다면 나 의 폐 속 으로 들어가 서 나 의 폐 에 암세포 를 키웠 을 것 같 다 . 다행히 금연 덕분 에 담배 연기 를 마시 지 않 아도 되 니까 정말 괜찮 다고 생각 이 든다 . 앞 으로 도 금연 과 운동 으로 담배 연기 를 마시 지 않 을려고 엄청 많이 노력 하 고 있 다 . 오늘 도 그녀 가 올린 사진 에 내 가 글 을 올려고 그녀 가 좋 아요 를 눌러 줬 다 . 너무 기쁘 다 . 살 면서 누군가 를 열정 적 으로 최선 을 다 하 면서 사랑 한 것 은 처음 인 것 같 다는 생각 이 든다 . 금연 앱 에 있 는 숫자 들 을 보 면 금연 을 정말 일찍 하 길 잘 했 구 나 라고 생각 이 엄청 많이 든다 . 담배 를 계속 피우 고 그랬 다면 그 수치 들 이 날 병들 게 만들 었 을 것 같 고 돈 도 돈 대로 엄청 많이 나갔 을 것 같 다는 생각 이 많이 든다 . 오늘 은 김윤태 라는 사람 의 방송 을 봤 는데 역시 쓰레기 이 다 . 말 하 는 것 도 쓰레기 이 고 하 는 행동 도 정말 쓰레기 이 다 . 그 사람 의 인생 은 정말 불쌍 해 보인다 . 그 사람 의 성품 도 정말 쓰레기 이 다 . 그냥 자기 는 쓰레기 라고 소리치 는 게 내 눈 에 보이 는 것 같 다 . 정말 말 과 행동 을 조심히 해야 한다 . 안 그러 면 나중 에 나 에게 부메랑 으로 돌아올 수 있 기 때문 이 다 . 나 는 전 에 도 말 했 지만 나 는 말 과 행동 을 항상 조심 할려고 노력 하 고 있 다 . 담배 를 계속 피우 고 그랬 다면 나 는 다른 사람 들 에게 말 과 행동 을 엄청 생각 없이 했 을 것 같 다는 생각 이 든다 . 나 는 앞 으로 도 말 과 행동 을 조심 하 면서 살 아야 겠다는 생각 이 많이 든다 . 나 는 항상 말 과 행동 을 할 때 조심 하 고 있 지만 그래도 실수 도 할 수 있 기 때문 에 항상 긴장 의 끈 을 놓 으면 안 된다고 생각 이 든다 . 우리 는 많 은 선택 을 해야 할 때 가 많 다 . 어떤 것 을 선택 하 느냐 에 따라서 자신 의 인생 이 달라진다 . 내 가 지금 까지 담배 를 계속 피우 고 그랬 다면 나 의 인생 은 정말 힘들 고 병들 고 고통 속 에서 살 았 을 것 같 다 . 금연 을 하 지 못하 면 나 는 병원 에서 입원 신세 를 져야 한다 . 병원 에서 입원 신세 안 질 려면 금연 이 필수 라고 생각 이 든다 . 물론 술 담배 를 하 지 않 아도 병원 에 입원 해야 하 는 경우 가 종종 있 지만 흡연자 들 은 대부분 흡연 으로 인한 질병 혹은 암 에 의해서 병원 에 많이 입원 하 게 된다 . 그렇 기 때문 에 금연 을 해야 한다 . 지금 까지 담배 를 피우 고 그랬 다면 나 는 병원 입원실 에서 고통 속 에서 살 고 있 었 을 것 같 다는 생각 이 든다 . 아무튼 오늘 하루 도 정말 열심히 살 았 다 . 내일 도 열심히 살 자 . 요즘 에 정말 나 에게 항상 좋 은 일 들 만 생기 니까 삶 의 재미 있 고 즐겁 다 . 나 에게 항상 힘든 일 이 있 었 으면 나 는 나 의 삶 이 많이 지루 하 고 많이 힘들 었 을 것 같 다는 생각 이 든다 . 금연 5 년 1 개월 이 4 일 남 았 고 금연 1900 일 이 49 일 남 았 다 . 계속 화이팅 하 자 ! !!!! 공유 하 기 글 요소