보이차 ( 普 洱 茶 ) 의 효능 보이차 의 효능 은 다이어트 기능 , 혈중 콜레스테롤 저하 , 동맥 경화 예방 , 협심증 예방 , 노화 방지 , 항암 , 혈당치 강하 , 항균 소염 작용 , 체내 니코틴 량 감소 , 체내 중금속 량 감소 , 중추 신경 흥분 , 이뇨 , 충치 예방 , 눈 을 맑 게 하 고 , 소화 를 도우며 , 소독 , 멸균 , 변비 예방 , 숙취 해소 등 의 20 여 항목 이 현대 연구 에 의해 밝혀졌 다 . 1 . 다이어트 , 혈지 질 저하 , 동맥 경화 예방 폴리 페놀 은 체내 콜레스테롤 과 중성 지방 ( 트리 글리세 이드 , triglyceride ) 의 함량 이 높 아 지 는 것 을 눈 에 띄 게 억제 할 뿐 만 아니 라 지방 류 화합물 이 대변 으로 배출 되 도록 촉진 시켜 모세 혈관 의 탄성 을 돌려줌 으로 동맥 죽 양경 화 와 고 혈압 , 비만 등 의 예방 에 중요 한 작용 을 합니다 . 비 만 환자 의 원인 은 대체로 인체 의 대사 기능 실조 나 과식 인데요 , 찻잎 중 의 폴리 페놀 , 엽록소 , 비타민 C 등 이 인체 내 에서 종합 적 으로 작용 하 여 다이어트 효과 를 나타낸다고 합니다 . 폴리 페놀 은 지방 을 분해 하 고 엽록소 는 콜레스테롤 의 소화 와 흡수 를 막 으며 , 비타민 C 는 콜레스테롤 의 배설 을 촉진 시킨다고 하 니 차 를 마시 면 원 하 는 만큼 의 다이어트 효과 를 얻 을 수 있 다는 결론 이 나오 죠 . 혈중 콜레스테롤 함량 을 떨어뜨리 니 고 지혈 예방 에 도 도움 이 되 겠 군요 . 비 만 환자 들 은 콜레스테롤 치가 높 은 경우 가 많 은데요 , 차 는 다이어트 와 동시 에 콜레스테롤 수치 의 저하 에 도 효과 가 있 답니다 . 찻잎 중 의 폴리 페놀 은 지방 을 없애 고 혈액 과 간 속 의 콜레스테롤 수치 의 상승 을 분명 하 게 억제 시키 므로 동맥벽 의 경화 를 억제 시켜 예방 하 는 효과 도 있 다고 합니다 . 테 아 플 라빈 은 명확 한 항 혈액 응고 , 섬유질 용해 촉진 , 혈 소반 의 응집 방지 와 동맥 평활근 세포 의 증식 을 억제 하 는 등 의 작용 이 있 다는 것 이 연구 결과 로 밝혀졌 다고 합니다 . 2 . 협심증 예방 협심증 은 관상동맥 죽 양경 화 성심 장병 이란 기다란 이름 으로 불리 기 도 합니다 . 차 를 마시 면 협심증 예방 에 효과 가 있 다고 하 는데요 , 통계 자료 에서 보 면 차 를 마시 지 사람 이 협심증 이 발병 할 확률 은 3 . 1 %, 가끔 차 를 마시 면 2 . 3 % 로 발병 율 이 떨어지 구요 , 3 년 이상 평상시 꾸준히 마신 사람 들 에게 선 발병 율 이 단지 1 . 4 % 였 다고 합니다 . 그 외 에 도 협심증 이 극심 할 때 는 관상동맥 의 혈액 공급 이 부족 해서 혈전 이 생기 기 도 합니다 . 폴리 페놀 성분 중 의 카테콜 등 의 성분 이 끓이 는 과정 에서 지속 적 으로 산화 되 어 테 아 플 라빈 ( Theaflavins TFs ) 을 만든다고 하 는데요 , 동물 체외 실험 을 통해 뚜렷 한 항 응고 작용 , 섬유질 용해 의 촉진 , 항 혈전 등 의 작용 이 밝혀졌 다고 합니다 . 3 . 혈압 강하 고 혈압 은 수축 합 혹은 확장 압 이 정상 ( 120 / 80 mmHg ) 보다 높 은 것 을 말 합니다 . 동맥 경화 는 협심증 을 일으킬 뿐 아니 라 고 혈압 과 도 밀접 한 관계 가 있 습니다 . 찻잎 중 의 폴리 페놀 , 비타민 C 와 비타민 P 등 은 모두 고 혈압 을 방지 하 는 데 유효 한 성분 들 이 랍니다 . 특히 폴리 페놀 과 카테콜 등 이 혈관 수축 물질 Ⅰ 의 활성 을 눈 에 띄 게 억제 하 는 작용 을 하 므로 직접 적 으로 혈압 을 떨어뜨리 게 되 지요 . 4 . 노화 방지 인체 중 지방 의 과산화 과정 이 인체 를 늙 게 하 는 메카 니즘 의 하나 라는 것 은 이미 증명 되 었 죠 . 노화 방지 작용 을 갖 고 있 는 비타민 C 나 비타민 E 를 사용 하 면 노화 를 늦출 수 있 다고 하 는데요 , 찻잎 중 에 는 비타민 C , E 의 유효 성분 보다 더 많 을 뿐 아니 라 항산 화 효율 이 74 % 나 높 다고 합니다 . 그 외 에 도 찻잎 의 아미노산 과 미량 포함 되 어 있 는 원소 등 이 노화 방지 효능 을 갖 고 있 다고 합니다 . 5 . 항암 효과 찻잎 의 항암 작용 이 란 각종 악 성 종양 ( 쉽 게 암 이 라고 하 죠 ) 을 예방 , 치료 할 수 있 는 효능 을 말 하 는데요 , 찻잎 중 의 폴리 페놀 화합물 과 플 리바 놀이 암 을 일으키 는 특수 효소 군 과 활성 화 경쟁 을 벌여 암 의 발병 율 을 낮춰 준다고 하 네요 . 6 . 소화 를 도움 찻잎 속 의 카페인 과 플 라바 놀 ( Flavanol ) 화합물 이 소화기 의 유동 을 증가 시켜 소화 기능 에 도움 이 됩니다 . 7 . 숙취 해소 간장 의 알콜 해독 과정 에 는 비타민 C 가 촉매제 로 필요 한데 , 차 를 마시 면 비타민 C 를 보충 시켜 주 어 간장 의 알콜 해독 에 도움 이 됩니다 . 그 외 에 도 찻잎 중 의 카페인 의 이뇨 작용 이 대뇌 중추 에 작용 하 여 알콜 해독 을 하 도록 한답니다 . 8 . 이뇨 작용 찻잎 에 함유 되 어 있 는 카페인 과 디 오 필 린 ( theophyline ) 이 신장 의 미세 혈관 을 통과 하 면서 신장 의 혈류 량 을 증가 시키 고 세뇨관 ( renal tubule ) 의 재흡수 등 을 억제 시킴 으로써 이뇨 효과 를 얻 을 수 있 다고 합니다 . ( 자료 출처 : http : / / www . fxyn . cn / cywh / puerer / 200703 / 8612 . html ) 출처 : 魔女 , 大 魔王 을 꿈꾸 다 원문 보 기 글쓴이 : 魔女 공유 하 기 글 요소