테마 독서 모임 에서 심리학 , 자존 감 을 부탁 해 . 책 으로 2 주간 함께 했 다 . 어제 온라인 으로 책 을 읽 고 느낀 점 을 나눴 다 . 대부분 초반 에 는 어렵 게 느껴졌 다고 한다 . 뒤 로 갈수록 사례 가 나와 쉬웠 다고 하 셨 다 . ​ 나 는 이 책 을 여러 번 읽 었 다 . 읽 을수록 현재 의 고민 과 감정 들 을 점검 하 게 해 줬 다 . 감정 일기 의 안 좋 았 던 일 , 첫 번 째 에 등장 하 는 주인공 은 둘째 다 . ​ 딸 을 키우 다 아들 을 키워서 힘든 거 라 생각 했 다 . 딸 은 감정 적 교류 가 되 면 사과 하 거나 공감 할 수 있 었 다 . 관계 유지 가 쉬웠 다 . ​ 아들 이 나 랑 비슷 한 성격 이 고 , 자기 주장 이 강하 고 , 버릇없 다는 생각 을 했 다 . 이 책 의 한 문장 으로 다른 이유 가 있 다는 걸 찾 게 됐 다 . 소름 ! !! 역시 책 은 ! ! 존재 만 으로 위대 하 다 . 물 었 다 . " 정말로 나 를 화나 게 하 는 사람 은 누굴까 ? " 아들 이 생각났 다 . 몇 년 전 만 해도 , 의견 충돌 이 있 거나 , 내 입장 에서 말 을 안 들으면 엄마 를 무시 한다고 생각 했 다 . 고집 이 세 다고 생각 했 다 . 이 책 의 줄 친 부분 을 읽 으며 알 았 다 . ​ 나 의 오래 된 상처 를 , 즉 에고 와 내면 아이 의 아픔 을 건드렸 다는 것 을 . 에 고란 ? ​- 가상 이미지 의 나 , 나 의 원천 적 인 오류 , 허구 의 나 와 동일 시 하 게 함 , 다른 사람 들 의 눈 에 비치 는 자신 의 가치 에 매여 있 다 . 홍보라 의 에고 는 " 우월감 " " 인정 " " 돋보이 고 싶 음 " 이 다 . 소심 하 고 , 내성 적 인 성격 이 었 다 . 중학교 에 입학 한 후 , 인기 많 고 재미있 는 친구 를 사귀 게 됐 다 . 그 아이 를 따라 하 기 시작 했 다 . 나 도 잘 어울리 고 싶 었 기에 . .. 행동 을 따라 하 고 말투 를 따라 했 다 . 고등학교 에 입학 한 후 공부 로 는 우월감 이나 인정 을 받 을 수 없 었 다 . 친구 들 사이 에서 인기 많 은 친구 가 되 는 게 빨랐 다 . 선생 님 은 나 를 덩치 큰 학생 , 공부 못 하 는 학생 으로 만 생각 했 다 . 아이 들 사이 에서 우월 해 지 기 시작 하 자 , " 나 를 따르 라 . " 라는 식 으로 살 았 다 . ​ 위 의 내용 이 거짓 기억 일 수 도 있 지만 , 나 의 에고 는 지금 도 자기 의 욕구 를 충족 시키 려고 한다 . 큰 아이 는 나 의 의견 과 생각 에 잘 동의 해 준다 . 신랑 은 항상 " 네 말 이 정답 이 라 " 말 했 다 . 싸우 기 싫 어 나 에게 맞춰준 사람 이 다 . 둘째 는 엄마 의 말 에 동의 하 지 않 는다 . 자신 의 주장 을 펼치 며 또박또박 말 을 한다 . 누가 보 면 버릇없 다고 할 정도 로 . . 자기 생각 을 말 하 며 엄마 와 싸운다 . ​ 7 살 부터 시작 된 마찰 . 9 살 이 된 녀석 과 난 충돌 이 일어날 때 , 분노 하 는 말투 로 대응 한다 . 책 에서 말 한 대로 충동 적 으로 화 를 낸다 . 조건 반사 적 으로 말 이 다 . 아이 의 삐딱 한 말투 만 들어도 화 가 분출 한다 . ​ 감정 일기 를 쓰 고 , 감사 일기 , 내면 들여다 보 기 를 계속 하 게 만드 는 존재 , 나 의 아들 . 결국 나 의 에고 는 남 탓 을 하 게 했 다 . 지배 하 려는 성향 이 강한 나 에게 아들 은 , 도전 하 는 사람 으로 인식 되 었 던 것 이 다 . ​" 내 말 이 다 맞 으니깐 들 어 . " 반복 된 부딪힘 에 상처 받 을까 봐 , 아이 의 작 은 행동 과 말 에 도 화 를 냈 다 . ​ 잘 지내 고 싶 어 . 수업 에서 쓰 는 감정 카드 로 감정 과 마음 을 나누 기 시작 했 다 . 동영상 의 아들 은 또박또박 자기 생각 을 말 한다 . 솔직 하 게 다 표현 하 는 그 의 마음 을 받아들이 기 힘들 때 도 있 다 . 내 마음 밭 이 고르 지 않 을 때 , 감정 이 평온 하 지 않 을 때 . .. 엄마 와 감정 나누 기 를 기다리 는 아들 을 보 며 , 책 을 읽 으며 또 다시 알 게 됐 다 . ​ 분 노나 감정 이 주체 없이 터져 나온다는 것 은 , 어쩌면 . 지금 일어난 상황 이 아니 라 훨씬 오래 전 에 발생 한 내면 의 깊 은 상처 일수 있 다는 것 . 그것 을 단지 아이 가 건드렸 을 뿐 . ....​ 난데없이 아이 에게 분노 하 거나 , 화 를 낸다면 나 의 상처 나 에고 를 한 번 쯤 알아보 길 바란다 . 쉽 진 않 겠 지만 그만 멈추 고 싶 다면 시작 했 으면 좋 겠 다 . ​ 아이 와 좋 게 지내 고 싶 은 사람 은 바로 엄마 니깐 . ​# 아이 와 의 관계 # 화내 는 엄마 # 속마음 은 무엇 일까