한약재 의 효능 과 고르 는 법 감초 甘草 감초 나무 의 뿌리 와 줄기 를 건조 한 것 으로 위장 을 편안 하 게 해 주 고 , 해독 기능 으로 온갖 약 의 독 을 풀 어 주 어 조화 시키 는 효과 가 있 어 국로 ( 國老 : 나라 의 원로 ) 라고 도 불린다 . 또한 가벼운 통증 과 염증 을 가라앉히 는 효능 이 있 다 . 단단 하 고 묵직 하 며 단맛 이 강한 것 이 좋 다 . 갈근 葛根 칡 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 근육 의 피로 를 풀 어 주 고 설사 를 멎 게 하 며 답답 함 을 내려가 게 하 고 갈증 을 풀 어 준다 . 따라서 음주 후 나 피로 가 근육통 으로 이어질 때 사용 하 면 좋 다 . 건강 乾薑 생강 을 건조 한 것 으로 몸 을 따뜻 하 게 하 고 혈액 순환 이 잘 되게 하 며 , 곽란 으로 토하 고 설사 하 는 것 과 찬 기운 으로 명치 가 아플 때 나 설사 를 하 게 될 때 사용 한다 . 계지 桂枝 육계 의 어린 가지 를 건조 한 것 으로 발한 ( 땀 을 나 게 하 여 감기 등 을 낫 게 하 는 ) 작용 과 경맥 을 따뜻 하 게 하 고 잘 돌 게 하 여 혈액 순환 을 촉진 시킨다 . 계피 桂皮 육계 의 나무껍질 을 건조 한 것 으로 속 을 따뜻 하 게 하 며 혈액 순환 이 잘 되게 한다 . 수정 과 의 재료 나 커피 에 향 을 더 하 는 데 사용 된다 . 곽향 藿香 곽향 의 전초 ( 풀 전체 ) 를 건조 한 것 으로 방향 성 芳香 性 을 가지 고 있 고 , 위장 을 편안 하 게 해 주 어 구토 나 설사 에 필요 한 약재 이 다 . 구기자 枸杞 子 구기자나무 의 익 은 열매 를 건조 한 것 으로 간신 肝腎 의 기능 을 보하 여 피로 회복 과 무릎 , 허리 등 의 관절 을 보호 한다 . 정기 를 보하 여 눈 을 맑 게 해 주 고 마음 을 안정 시키 며 장수 하 는 데 도움 을 준다 . 귤피 橘皮 귤 의 껍질 을 건조 한 것 으로 뭉친 기운 을 흩어지 게 하 여 소화 가 잘 되게 하 고 가래 를 삭이 며 대소변 을 잘 보 게 한다 . 최근 들 어 지방 분해 효과 가 입증 되 면서 다이어트 에 도 사랑 받 는 약재 이 다 . 길경 桔梗 도라지 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 기 의 순환 을 원활 하 게 도와 목 , 가슴 , 옆구리 등 의 통증 을 완화 시키 고 호흡기계 에 이상 이 있 을 때 에 도 치료 에 도움 을 준다 . 당귀 當歸 당귀 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 혈액 을 보하 고 어혈 을 제거 하 며 전반 적 인 혈액 순환 에 도움 을 준다 . 특히 여성 의 자궁 질환 에 꼭 필요 한 약재 이 다 . 떠나간 임 을 당연히 돌아오 게 한다는 뜻 으로 약재 이름 을 당귀 라 부르 는데 , 여성 질환 에 중요 한 약재 로 쓰인다 . 뿌리 가 굵 고 겉껍질 이 황갈색 을 띠 며 속껍질 은 연한 황백색 이 돌 고 향 이 강한 것 이 좋 다 . 바짝 말라 있 는 것 보다 는 약간 수 분기 가 있 는 것 이 좋 다 . 대조 大棗 대추 를 건조 한 것 으로 위장 을 편안 하 게 해 주 고 마음 을 안정 시키 며 여러 가지 약재 들 을 잘 조화 시킨다 . 지나치 게 크 지 않 으며 쪼글쪼글 하 게 잘 말려진 것 이 좋 다 . 두충 杜沖 두충 의 나무껍질 을 건조 한 것 으로 근골 을 튼튼 하 게 하 여 허리 와 무릎 등 의 통증 을 다스리 고 정기 를 돋 아 준다 . 맥아 麥芽 보리 를 건조 한 것 으로 기운 을 돋우 고 소화 기능 을 도와 준다 . 맥문동 麥 門 冬 맥문동 의 덩어리 뿌리 를 건조 한 것 으로 호흡기 의 기능 을 원활히 하 고 열독 을 풀 어 주 며 마음 을 안정 시킨다 . 굵 으며 부서지 지 않 고 속심 을 뺀 것 이 좋 다 . 목단피 牧丹 皮 모란 의 뿌리껍질 로 혈 血 을 통하 게 하 여 , 어혈 을 풀 어 주 고 타박상 을 가라앉히 며 혈액 순환 을 돕 는다 . 박하 薄荷 박하 의 지상 부 ( 뿌리 를 제외 한 부분 ) 를 건조 한 것 으로 발한 ( 땀 을 나 게 함 ) 과 해독 작용 이 있 으며 피로 를 풀 어 주 어 몸 을 가볍 게 해 준다 . 흔히 페퍼민트 라 부른다 . 반하 半夏 반하 의 덩이줄기 를 건조 한 것 으로 담 을 없애 주 고 소화 도 잘 되게 하 며 기침 , 가래 , 숨찬 증상 등 을 개선 시킨다 . 방풍 防風 방풍 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 풍증 ( 어지럼증 , 손 떨림 , 마비 증세 , 관절통 등 ) 을 치료 하 고 , 식은땀 을 멎 게 하 며 마음 을 안정 시킨다 . 백복령 白 茯 笭 복령 의 균핵 을 건조 한 것 으로 위장 을 편안 하 게 하 며 입맛 을 돋우 고 , 소변 을 잘 보 게 하 여 부기 를 가라앉힌다 . 두껍 지 않 고 지나치 게 흰색 을 띠 지 않 아야 한다 . 백작약 白 芍藥 백작약 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 혈액 순환 을 잘 되게 하 며 어혈 을 풀 고 통증 을 가라앉힐 뿐 만 아니 라 피로 회복 에 도 잘 듣 는다 . 단단 하 고 손 으로 꺾 었 을 때 쉽 게 꺾어지 며 잿빛 이 연하 게 도 는 것 이 좋 다 . 백출 白朮 삽주 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 비위 기능 을 튼튼 하 게 하 여 소화 가 잘 되게 하 고 허하 고 냉한 속 을 따뜻 하 게 한다 . 잔뿌리 가 없 는 것 이 좋 으며 굵 고 향 이 강한 것 이 좋 다 . 통통 하 며 점성 과 조직 이 치밀 하 고 단단 한 것 이 좋 다 . 산수유 山 茱萸 산수유나무 의 익 은 열매 를 건조 한 것 으로 신 腎 을 보하 며 정력 을 향상 시키 고 허리 , 무릎 관절 을 따뜻 하 게 한다 . 산약 山藥 산약 의 뿌리줄기 를 건조 한 것 으로 피로 를 풀 어 주 고 기력 을 돋우 며 마음 을 안정 시킨다 . 흔히 ‘ 마 ’ 라고 불리 는데 겉 은 붉 은 빛 이 고 , 잘랐 을 때 는 흰 것 이 좋 다 . 산조인 酸棗 仁 멧대추 의 씨 를 건조 한 것 으로 스트레스 를 풀 어 주 며 마음 을 안정 시키 고 숙면 을 돕 는다 . 생강 生 薑 우리 가 양념 으로 사용 하 는 생강 을 말 한다 . 몸 을 따뜻 하 게 하 고 가래 를 삭이 며 속 을 편안 하 게 해 준다 . 석창포 石 菖蒲 석창포 의 뿌리줄기 를 건조 한 것 으로 마음 을 안정 시키 며 , 머리 뿐 아니 라 몸 을 가볍 게 해 준다 . 소엽 蘇葉 소엽 의 잎 을 건조 한 것 으로 냉기 를 없애 고 막힌 것 을 풀 어 주 며 배설 기능 을 원활히 한다 . 숙지황 熟地 黃 지황 의 뿌리줄기 를 증포 한 것 으로 혈 을 보하 고 기운 을 돋우 며 근육 과 골격 을 튼튼 하 게 한다 . 쪄서 말리 는 증포 의 과정 을 9 차례 반복 하 여 만든 다 . 윤 이 나 고 약간 진득진득 하 며 부드럽 고 , 가위 로 잘랐 을 때 단면 이 균일 하 고 일정 한 것 이 좋 다 . 승마 升麻 승마 의 뿌리줄기 를 건조 한 것 으로 해독 기능 과 소염 작용 을 가지 고 있 다 . 시호 柴胡 시호 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 허하 고 피로 하 여 오르 는 몸 의 열 을 내려 주 고 근육통 을 풀 어 준다 . 영지 靈 芝 기력 을 보호 하 고 혈액 을 맑 게 해 주 는 효능 이 있 다 . 갓 이 약간 오므라들 고 탄력 이 있 으며 , 색 은 연한 갈색 이나 주황빛 이 도 는 황갈색 이 좋 다 . 오미자 五味子 오미자 의 익 은 열매 를 건조 한 것 으로 호흡기계 의 기능 을 원활히 하 고 기운 을 돋운다 . 다섯 가지 맛 을 다양 하 게 가졌 다 하 여 오미자 라고 불리 지만 , 실제로 는 신맛 이 제일 강하 다 . 향 이 나 고 약간 큼직 하 며 색 은 자색 이나 보라색 을 띠 는 것 이 좋 다 . 용안육 龍眼肉 용안 의 열매 에서 껍질 을 제거 한 것 으로 나쁜 기운 을 없애 고 마음 을 안정 시킨다 . 우슬 牛膝 우슬 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 관절 과 근골 을 튼튼히 해 주 고 통증 을 완화 시키 는 효력 이 있 다 . 약재 이름 에 무릎 슬 자 가 있 듯이 , 실제 무릎 관절통 에 자주 쓰이 는 약재 이 다 . 원지 遠志 원지 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 마음 을 안정 시키 며 스트레스 로 인한 증상 을 완화 시킨다 . 원지 라는 약재 이름 을 보 면 , 멀 원자 에 생각 지자 를 쓰 고 있 다 . 생각 을 멀리 보낸다는 뜻 인데 , 즉 스트레스 를 치료 하 는 약재 라는 말 이 다 . 의이인 薏苡 仁 율무 를 말 한다 . 부기 를 가라앉히 고 호흡기계 에 일어나 는 병증 을 완화 시킨다 . 지나치 게 굵 지 않 으며 부서진 것 이 없 는 것 이 좋 다 . 인삼 人蔘 인삼 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 기운 을 보하 고 마음 을 안정 시키 며 집중력 을 높여 준다 . 속 이 단단 하 며 껍질 과 속 이 분리 됨 이 없이 꽉 차 있 어야 한다 . 들 어 보 았 을 때 묵직 하 며 향 이 강한 것 이 좋 다 . 저령 猪 笭 저령 의 균핵 을 건조 한 것 으로 막힌 기운 을 내려 주 어 소변 을 잘 보 게 하 고 부기 를 가라앉힌다 . 죽여 竹茹 대나무 솜대 의 줄기 에서 껍질 을 제거 한 중간층 을 건조 한 것 으로 위 로 치밀 어 오르 는 기운 과 열 을 내려 준다 . 지각 枳殼 탱자나무 의 열매 를 7 ~ 8 월 에 채취 하 여 건조 한 것 으로 담 을 삭이 고 호흡기계 와 장 의 기능 을 원활 하 게 한다 . 지실 枳實 탱자나무 의 열매 를 5 ~ 6 월 에 채취 하 여 건조 한 것 으로 막힌 기운 을 풀 어 주 어 위장 기능 을 원활 하 게 하 고 통증 을 가라앉힌다 . 천궁 天 芎 천궁 의 뿌리줄기 를 건조 한 것 으로 혈 을 보하 고 어혈 을 풀 어 주 며 통증 을 가라앉힌다 . 택사 澤瀉 택사 의 덩이줄기 를 건조 한 것 으로 소변 을 잘 보 게 하 고 열 을 내려준다 . 향부자 香 附子 향부자 의 뿌리줄기 를 건조 한 것 으로 기 를 조절 하 여 답답 하 고 막힌 것 을 풀 어 준다 . 황기 黃 ビ 황기 의 뿌리 를 건조 한 것 으로 허한 것 을 보하 고 기운 을 돋 게 한다 . 땀 이 많 으면 , 황기 를 푹 고아 먹 거나 닭 과 같이 넣 어 끓여 먹 곤 하 는데 허약 하 여 식은땀 을 많이 흘리 는 사람 들 에게 도움 이 된다 . 잔뿌리 가 많 고 길 며 향 이 있 는 것 이 좋 다 . 유피 ( 껍질 이 있 는 것 ) 한 것 이 좋 다 . 황백 黃柏 황백 나무 의 껍질 을 건조 한 것 으로 열 을 내려 주 며 해독 작용 을 한다 . 후박 厚朴 후박나무 의 껍질 을 건조 한 것 으로 위장 을 따뜻 하 게 하 고 위 의 기능 을 도와 소화 를 잘 되게 하 고 담도 삭인 다 . 공유 하 기 글 요소 비 영리 동일 조건