- 피부 미용 효과 - 녹차 중 에 풍부 하 게 함유 되 어 있 는 카로틴 성분 은 지용성 이 라 보통 물 에 는 우러나 지 않 지만 차 잎 을 갈 아서 마시 거나 차 가루 를 식품 에 첨가 하 여 섭취 하 게 되 면 피부 를 윤기 나 게 만들 어 준 데요 . 녹차 에 풍부 하 게 들 어 있 는 비타민 c 와 토코페롤 은 잘 알려진 대로 미 백 작용 이 뛰어나 피부 를 희 게 유지 하 는 작용 이 있 으니깐 맨날 맨날 많이 마셔 줘야 하 겠 습니당 . . 그럼 희 고 고운 피부 유주 할 수 있 겠 죠 . . ^^ - 노화 를 예방 - 예 로부터 차 는 장수 의 묘약 으로 지칭 되 어 왔 는데 , 역학 적 인 조사 를 통해서 도 차 를 하루 10 잔 이상 마신 경우 하루 3 잔 이하 로 마시 는 사람 에 비해 평균 6 살 이상 장수 하 는 것 으로 보 고 된다고 합니다 . ( 제 가 10 잔 이상 마셔요 . . ^^) 이 는 강한 항산 화 효과 를 가지 고 있 는 카테킨 과 비타민 C , 비타민 E 등 이 복합 적 인 작용 을 통해 강한 노화 억제 효과 를 나타내 기 때문 입 니당 . . - 다이어트 효과 - 열량 이 거의 없 는 녹차 는 지방 분해 작용 이 있 어 체내 콜레스테롤 과 중성 지질 을 감소 시켜 주 는 저칼로리 음료 로 , 식간 이나 식후 에 녹차 를 마시 면 신진대사 를 촉진 시켜 다이어트 에 도 많 은 도움 을 준다고 합니다 . 또 계피차 는 지방 을 쉽 게 분해 할 수 있 도록 체온 을 상승 시켜 주 고 , 율무차 는 칼로리 가 낮 고 이뇨 낙 용 을 도와 다이어트 에 효과 가 있 다고 합니다 . - 감기 예방 - 녹차 를 마실 때 떫 은 맛 이 나 는 것 은 ' 카테킨 ' 이 란 성분 때문 인데 , 카테킨 은 우리 몸 에 감기 바이러스 가 침투 하 면 바이러스 의 표면 에 달라붙 어 활동 을 저지 시키 고 체내 세포 가 바이러스 에 감염 되 는 것 을 막 는 코팅 제 역할 을 한다고 합 니당 . . 또 커피 에 많이 들 어 있 는 카페인 도 두 통 을 감소 시키 고 혈액 순환 을 촉진 , 이뇨 작용 을 증진 시켜 감기 예방 과 퇴치 에 효과 가 있 다고 하 니 많이 마시 면 올겨울 감기 안 걸리 겠 죠 . . ^^ - 구취 와 치아 - 차 에 함유 된 무기질 은 물 에 잘 녹 아 우리 몸 의 체액 을 알칼리 성 으로 유지 시켜 주 며 균형 잡힌 식생활 을 도와 줍니다 . 특히 녹차 중 의 불소 는 치아 표면 을 코팅 해 산 으로부터 치아 를 보호 하 고 충치 세균 이나 치석 의 형성 을 억제 하 고 , 플라보노이드 는 입 냄새 제거 에 효과 가 있 는 것 이 이미 입증 된 성분 이 라고 합니다 . - 알코올 해독 작용 - 술 을 많이 마실 경우 에 차 를 함께 마시 면 차 에 함유 된 여러 성분 에 의해 숙취 가 해소 되 어 빨리 깨 게 됩니다 . 이유 는 톡 차 중 에 들 어 있 는 아스파라긴산 , 알라닌 이 라는 아미노산 이 알코올 분해 효소 의 작용 을 증가 시켜 알코올 의 분해 를 빠르 게 해 수구 치 해소 에 많 은 도움 을 주 기 때문 입니다 . 신촌 이지함 에스테 틱 ☞ 이지함 화장품 바로 가 기 공유 하 기 글 요소