사상 체질 보다 정확 한 혈액형 식사법 혈액형 에 따라 식사 를 하 면 체내 독소 가 줄 고 혈액 순환 이 원활 해져 다이어트 효과 도 높 다 . 구미 선진국 에서 선풍 적 인 호응 을 얻 고 있 는 혈액형 식사법 을 소개 한다 . O 형 + A 형 아침 → 오 분 도미 밥 , 팽이버섯 된 장국 , 열무김치 , 김 저녁 → 오 분 도미 밥 , 대구구이 , 콩나물국 , 샐러드 , 김치 O 형 + B 형 아침 → 오 분 도미 밥 , 더덕구이 , 된장찌개 , 물김치 저녁 → 오 분 도미 밥 , 고등어 양념 구이 , 애호박 조치 , 김치 O 형 + AB 형 아침 → 오 분 도미 밥 , 녹즙 , 발효 콩 , 김치 저녁 → 오 분 도미 밥 , 야채 맑 은 전골 ( 멸치 다시마 물 로 ) , 김치 A 형 + AB 형 아침 → 발효 콩 무침 밥 , 녹즙 ( A 형 과 AB 형 에 맞 는 야채 로 ) 저녁 → 오 분 도미 밥 , 흰 아구찜 , 미역국 , 김치 A 형 + B 형 아침 → 보리밥 , 된장찌개 , 열무김치 저녁 → 오 분 도미 밥 , 야채 국수 전골 , 김치 B 형 + AB 형 아침 → 녹즙 , 오 분 도미 밥 , 감자조림 , 발효 콩 저녁 → 오 분 도미 밥 , 오징어 부추 숙회 , 된장찌개 , 김치 혈액형 식사 6 대 실천 강령 1 . 자신 의 본능 적 인 감각 을 존중 하 라 대개 의 경우 자기 입 에 당기 는 것 . 그것 도 몸 이 허약 해졌 을 때 먹 고 싶 고 먹 고 나 면 속 이 편한 것 이 자기 에게 맞 는 식품 이 다 . 2 . 발효 식품 인 경우 엔 무엇 이 든 상관없 다 식품 이 발효 과정 을 거치 는 동안 우리 몸 안 에 들어가 면 항체 반응 을 일으킬 수 있 는 단백질 의 분자 구조 가 쪼개 져 단순 한 구조 의 무해 한 단백질 이 된다 . 따라서 우리 전 통식 김치 , 간장 , 된장 , 젓갈 은 혈액형 과 상관 없이 언제 어디 서 나 고마운 건강식 이 다 . 3 . 장 이 튼튼 한 사람 은 가리 지 않 고 먹 을 수 있 다 우리 의 장벽 은 혈관 속 에 들어가 서 는 안 될 문제 의 영양분 및 화학 물질 을 거르 는 필터 와 같 은 역할 을 한다 . 장 이 튼튼 한 사람 은 가리 지 않 고 먹 어도 장벽 에서 다 걸러 지 니까 별 문제 없 다 . 장 이 약한 사람 은 필터 가 제대로 가동 되 지 않 아 들어가 서 는 안 될 물질 이 장벽 을 통해 들어가 서 혈관 에서 응혈 작용 을 일으킨다 . 따라서 장 이 약한 사람 이 혈액형 식사법 을 지키 면 큰 효과 를 볼 수 있 다 . 4 . 입 에 맞 는 것 보다 는 몸 에 맞 는 것 을 ! 우리 의 입맛 은 체질 뿐 아니 라 자신 의 경험 , 그 사회 의 문화 , 인공 적 인 조미료 에 의해서 도 좌우 된다 . 그러 니 입 에 맞 는 것 이 언제나 몸 에 맞 는 것 은 아니 다 . 이럴 경우 입맛 보다 는 몸 의 요구 에 따르 는 것 이 당연히 건강 에 는 더 도움 이 된다 . 5 . 중환자 인 경우 , 확실히 실천 하 라 집 에 암 환자 나 자 가 면 역증 등 잘 낫 지 않 는 병 에 걸린 환자 가 있 어 필사 적 으로 건강 관리 를 해야 하 는 분 에게 는 혈액형 식사법 을 강력 추천 . 고 3 수험 생 , 고시 , 취직 시험 , 기타 높 은 목표 를 위해 매진 하 는 분 들 에게 도 강력 추천 한다 . 머리 가 맑 아 지 고 집중력 이 높 아 지 며 심성 이 편안 해짐 을 느낄 수 있 다 . 6 . 제대로 하 지 못할 때 는 차라리 다양 하 게 먹 어라 철저 하 게 혈액형 별 식사 를 못 할 때 는 차라리 속 편하 게 다양 하 게 먹 는 게 낫 다 . 균형 있 는 식사 를 하 라는 뜻 . 공유 하 기 글 요소