PT 는 헬스 를 모르 는 기초 를 알려 주 거나 운동 경력 및 지식 베이스 가 있 는 사람 들 한 에서 자신 의 실력 에 한계 에 부 딫혔을때 이용 하 는 게 좋 지 읺을까 생각 해 . 개인 주관 이 지만 나 도 처음 피티 10 번 인가 받 아 보 고 헬스 머신 이용법 이나 자세 만 거의 배우 고 나머지 는 내 가 스스로 나 만 의 운동 법 으로 해 나갔 어 그 외 로 추가 적 으로 몸 을 만들 려면 식단 이나 영양제 및 프로 틴 같 은 부가 적 인 지출 도 적 다고 는 할 수 없 기에 그런 부담 까지 도 본인 이 할 수 있 는 거 면 PT 하 는 거 에 대해 나쁘 다고 생각 안 해 ! !