[ 신간 ] 정신 차리 기 기술 . ... 돈 시간 에너지 를 낭비 하 지 않 는 인생 청소 3 단계 - 미래한국 
 승인 2019 . 06 . 03 05 : 26 
 저자 세라 나이트 는 20 개 이상 의 언어 로 번역 된 데뷔작 《 인생 이 빛나 는 생각 의 마법 》 으로 전 세계 적 인 베스트셀러 작가 반열 에 올랐 다 . 그녀 의 작품 은 < 글래머 Glamour > < 하 퍼스 바자 Harper ’ s Bazaar > < 리파이너리 29 Refinery 29 > < 북 라이엇 Book Riot > < 미디엄 Medium > 등 매체 에 도 소개 되 었 지만 지금 까지 가장 많이 회자 된 것 은 ‘ 신경 끄 기 ’ 흐름 도 라고 할 수 있 다 . 2016 년 초 직장 을 그만두 고 프리랜서 로 독립 하 며 뉴욕 을 떠난 나이트 는 현재 도미니카 공화국 에서 남편 과 도마뱀 여러 마리 를 키우 며 생활 하 는 중 이 다 . 
 당신 의 인생 이 ‘ 난장판 ’ 같 다고 느낄 때 가 있 는가 ? 그래서 ‘ 이번 생 은 망했 다 ’ 라고 푸념 하 고 있 는가 ? 회사 일 , 금전 관리 , 건강 , 인간 관계 . .. 어느 것 하나 내 맘 같 지 않 아 답답 하 다면 , 모든 문제 의 원인 은 당신 이 ‘ 정신 을 차리 지 못 해서 ’ 일 수 도 있 다 ! 
 그렇 다면 ‘ 정신 을 차린다 ’ 는 것 은 무슨 의미 인가 ? 저자 세라 나이트 가 말 하 는 정신 차리 기 란 해야 할 일 을 더 쉽 고 스트레스 를 덜 받 게 만든다는 뜻 이 다 . 인생 을 복잡 하 게 만드 는 어떤 문제 나 목표 도 감당 하 기 쉽 게 작 게 나누 어 하나 씩 해결 해 나간다면 보다 손쉽 게 해결 할 수 있 다 . 
 대책 없이 쌓 아만 놓 았 던 , 당신 의 정신 을 어지럽히 는 문제 들 을 깨끗이 정리 하 고 싶 지 않 은가 ? 그러 기 엔 시간 도 , 돈 도 , 에너지 도 없 다고 말 하 는 사람 들 에게 저자 세라 나이트 는 “ 닥치 고 정신 좀 차려 ! ” 라고 단호 한 일침 을 날린다 . 솔직 하 고 직설 적 인 말투 로 침대 에서 꾸물거리 며 ( 신용카드 빚 에 허덕이 며 , 맞 지 않 는 연인 과 갈등 하 며 , 고무줄 바지 로 몸 을 가리 며 ) 돈 과 시간 , 그리고 에너지 를 허비 하 고 있 던 우리 의 정신 깨우 고 인생 을 컨트롤 할 수 있 게 도움 을 줄 것 이 다 . 
 저자 는 정신 청소 를 인생 을 바꾸 는 첫 걸음 이 라고 말 한다 . 인생 을 바꾸 고 싶 다면 가장 먼저 정신 부터 깨끗이 청소 해야 한다는 것 이 다 . 앞 에 놓인 수많 은 문제 들 을 말끔히 치우 기 위해서 는 성가신 의무 는 버리 고 , 더 가치 있 는 일 에 한정 적 인 자원 ( 돈 , 시간 , 에너지 ) 을 현명 하 게 배치 해야 만 비로소 스스로 의 인생 을 더 나 은 방향 으로 이끌 수 있 다 . 
 《 정신 차리 기 기술 》 에서 는 돈 , 시간 , 에너지 를 낭비 하 지 않 는 ‘ 정신 차리 기 ’ 3 단계 의 청소 법 을 소개 한다 . 1 ) 인생 의 목표 는 감당 하 기 쉽 도록 작 게 나눌 것 , 2 ) 한 번 에 한 가지 일 에 만 집중 할 것 , 3 ) 실제로 행동 할 것 . 이 세 가지 단계 를 마음 속 에 새긴 다면 머릿속 에 쌓여 만 가 는 온갖 걱정 과 잡동사니 를 깨끗이 정리 하 고 인생 을 승리 로 이끄 는 길 을 찾 을 수 있 다 . 정신 만 차린다면 살 면서 경험 하 는 다양 한 문제 를 스스로 의 의지 대로 조절 하 며 더 쉽 고 간편 하 게 해결 할 수 있 을 것 이 다 . 
 현재 의 모습 이 짜증 나 고 불만 스럽 다면 , 머릿속 에 쌓인 먼지 를 툭툭 털 고 일어나 작 고 크 고 어려운 문제 들 을 뻥 날려 버릴 청소 를 시작 하 자 !