안녕 하 세요 요즘 날씨 가 추워 지 네요 ㄷ ㄷ ㄷ ~~ 펭귄 총총걸음 으로 매일 늦 게 출근 하 게 되 는데요 ㅠㅠ 왜 이리 잠 이 오 는지 그리고 왜 이리 나가 기 싫 은지 귀차 니즘 이 점점 심해 지 는 거 같 은데요 아침 에 일찍 일어나 는 방법 은 없 는 걸까요 ? 다양 한 의견 들 이 있 는데요 제 나름 대로 의 제일 좋 은 방안 ! ! 1 . 전날 빨리 잔다 ! ! 첫 번 쨰는 빨리 자는 거 죠 요즘 먹 고 바로 자요 키로 가 려니 하 면서 작 은 희망 을 가지 고요 근데 키 로 안 가 고 옆 으로 퍼지 는 듯 한 느낌 이 크 네요 그래서 이 방법 은 일찍 일어날 수 있 는 대신 자신 의 몸 이 좀 아침 마다 뿔 어서 나갈 수 있 음 . . 근데 전날 먹 고 바로 자 면 다음 날 6 시 만 되 니깐 눈 이 확 ! 참고 로 저 는 8 시 반 에 저녁 드라마 " 지성 이 면 감천 " 이랑 식사 를 같이 하 고 뉴스 를 보다 잠 이 듭니다 ^^;;; 2 . 긴장 하 며 자기 . . 남자 든 여자 분 이 든 다음 날 무슨 일 을 상상 하 세요 데이트 를 생각 하 다던가 내일 누군가 를 만나 는 상상 이 요 그러 면 설레이 다 보 면 중간 중간 잠 에서 깨어납니다 . 빨리 일어날 수 있 죠 엄청납니다 . 하지만 누적 되 면 피로 해 지 니 주말 에 푹 ~ 페이스 조절 해야 합니다 . 3 . 자신 의 방 이 아닌 다른 방 에 알람 을 하 세요 부모 님 방 이나 동생 방 그럼 누군가 가 일어나 겠 죠 ? 일어나 면 알 람 맞춰 논 사람 에게 화풀이 를 할 테 고 화풀이 를 하 면 그 에 따라 싸움 이 일어나 면서 아침 에 일찍 일어날 수 있 겠 죠 ? ?^^ 단 싸움 이 뒷받침 되 어 져야 한다는 사실 ! ! ㅎㅎ 아침 도 안 먹 어도 되 서 살 도 빠질 거 예여 ( 쌍욕 먹 어서 ) 이 방법 도 안 돼 욕먹 으니 살쪄 ~ 3 가지 방법 으로 저 는 생활 한 적 이 있 는데요 이제 는 알 아서 일어나 고 한지 오래 됏 습니다 . 일찍 일어나 는 건 무엇 보다 습관 이 제일 중요 한 것 같 습니다 . 자신 이 여태 까지 일어난 습관 이 계속 진행 이 되 기 떄문에 그렇 죠 그렇 기 떄문에 자신 이 알 아서 평일 이 든 주말 이 든 일찍 일어나 는 습관 을 길러 보 시 기 바랍니다 귀차 니즘 이 심하 더라도 안 됩니다 . 특히 이 글 을 읽 고 있 는 당신 ! ! 공유 하 기 글 요소