​ 노스페이스 에디션 이 소개 하 는 면역력 높이 는 운동 습관 & 남녀 트레이닝 복 세트 추천 우리 이웃 님 들 은 면역력 관리 잘 하 고 계시 나요 ? 요즘 같 은 아침 저녁 기온 차 가 큰 환절기 건강 관리 에 특히 신경 써야 하 는 시기 입니다 . 최근 코로나 19 바이러스 가 감소세 를 보이 며 사회 적 거리 두 기 도 다소 완화 가 됐 지만 , 이럴 때 일수록 자신 의 건강 과 우리 가족 의 건강 을 스스로 챙겨야 할 때 입니다 ! 그렇 다면 , 면역력 어떻게 해야 생활 속 에서 쉽 게 높일 수 있 을까요 ? 노스페이스 에디션 이 한 눈 에 쉽 게 알려 드립니다 ! ​​[ 노스페이스 에디션 이 소개 하 는 면역력 높이 는 생활 습관 ] ​ 생활 속 면역력 을 높이 는 습관 은 어렵 지 않 습니다 ! 적어도 6 시간 이상 충분 한 수면 과 휴식 을 취하 며 , 온 종일 지쳤 던 몸 을 쉬 게 해 주 세요 ! 그리고 인스턴트 , 기름진 음식 은 피하 고 몸 을 튼튼 하 게 만들 어 주 는 단백질 과 채소 위주 의 건강 한 영양소 를 골고루 섭취 하 는 균형 잡힌 식사 를 해야 합니다 . 마지막 으로 만병 의 근원 스트레스 ! 우리 이웃 님 들 은 스트레스 가 쌓였 을 때 해소 하 는 방법 을 가지 고 계신가요 ? 많 은 분 들 이 명상 & 요가 , 뛰 기 , 자전거 타 기 와 같 은 가벼운 운동 을 통해 스트레스 를 해소 하 실 텐데요 . 야외 에서 운동 을 하 면서 하루 30 분 정도 햇볕 을 쬐 어 주 기 만 해도 면역력 향상 에 도움 을 주 는 비타민 D 생성 에 도움 을 주 고 가벼운 운동 을 통해 스트레스 해소 는 물론 몸 과 마음 을 튼튼 하 게 만들 어 준답니다 ! 연일 화창 한 날씨 가 계속 되 는 요즘 따뜻 한 햇살 을 맞 으며 어떤 운동 을 해야 스트레스 해소 와 면역력 을 높이 는데 도움 을 줄 수 있 을까요 ? ​​[ 노스페이스 에디션 이 추천 하 는 면역력 을 높이 는 운동 BEST 3 ] ​ 따스 한 햇살 을 쬐 기 에 달리 기 만큼 좋 은 운동 은 없 습니다 . 특히 , 달리 기 와 같 은 유산소 운동 은 혈액 순환 촉진 및 체온 유지 에 도움 을 줘 면역력 높이 는 운동 으로 손꼽히 는 운동 이 기 도 합니다 . 가벼운 무게 의 러닝 화 와 함께 뛰어난 스트레치 소재 를 사용 해 편안 한 움직임 과 가벼운 착용감 을 자랑 하 는 노스페이스 트레이닝 복 세트 인 뉴 타코마 집 업 & 팬츠 와 함께 하 길 추천 합니다 . ​​ 최근 유행 하 는 애 슬 레저 룩 으로 도 활용 할 수 있 는 뉴 타코마 집 업 & 팬츠 는 냉감 가공 과 냄새 를 억제 시켜 주 는 항균 , 소취 기능 이 있 어 많 은 땀 이 나 는 유산소 운동 에 입 기 좋 고 봄 부터 초여름 까지 입 을 수 있 는 노스페이스 남녀 공용 트레이닝 복 세트 입니다 . ​ ​​ 하지만 요즘 같이 야외 활동 이 부담 스러운 이웃 님 들 을 위한 집 에서 혼자 편하 게 할 수 있 는 ‘ 혼 운 ’ 으로 홈 트레이닝 을 추천 합니다 ! ​​ ​ 가장 쉽 게 할 수 있 는 홈 트 중 윗몸 일으키 기 , 팔굽혀 펴 기 와 같 은 근력 운동 시 입 기 좋 은 운동복 으로 노스페이스 라운지 웨 어 추천 템 인 소프트 한 착용감 을 주 는 캠 파나 스 웻 셔츠 & 베이직 스타일 의 스타디움 트레이닝 팬츠 와 함께 해 보 세요 ! 홈 트레이닝 운동복 은 물론 가벼운 외출복 으로 도 활용 할 수 있 는 라운지 웨어 겸 스포츠 웨어 로 스타일 리쉬 한 애 슬 래 저 룩 과 함께 편하 게 집 에서 쉽 게 면역력 을 높여 보 세요 ~!​ ​​​ 마지막 으로 근력 운동 이 어려운 분 들 은 스 쿼트 , 런지 자세 와 요가 , 스트레칭 운동 을 통해 간편 하 게 면역력 을 높일 수 있 습니다 . ​​​ ​ 유연 한 자세 를 위해서 는 가볍 고 쾌적 하 게 입 을 수 있 는 운동복 이 필요 하 겠 죠 ? 이럴 때 입 기 좋 은 홈 트레이닝 복 으로 노스페이스 캠 파나 반팔 라운드 티 와 버니 레깅스 를 추천 합니다 ! 노스페이스 캠 파나 반팔 라운드 티 는 데일리 반팔 티셔츠 로 도 활용 할 수 있 고 , 버니 레깅스 는 고기능성 스트레치 원단 에 냉감 기능 까지 더해져 쾌적 하 게 운동 을 즐길 수 있 답니다 ~!​ ​​​​ 오늘 노스페이스 에디션 블로그 이웃 님 들 을 위해 트레이닝 복 추천 템 과 함께 일상 속 면역력 을 높이 는 생활 습관 및 다양 한 혼자 서 도 할 수 있 는 운동 을 소개 했 습니다 . ​​ 노스페이스 에디션 이 소개 한 면역력 증진 을 위한 생활 습관 과 운동복 추천 템 으로 건강 한 일상 을 보내 보 시 길 바랍니다 ~! ​​​ 오늘 소개 한 노스페이스 홈 트레이닝 복 추천 템 은 가까운 에디션 스토어 에서 만날 수 있 습니다 . ​ 전국 노스페이스 에디션 매장 이 궁금 하 다면 아래 링크 클릭 해 우리 집 과 가장 가까운 에디션 매장 을 확인 해 보 세요 ~!​​ 오늘 소개 드린 노스페이스 에디션 공식 블로그 가 재미있 었 다면 ? 지금 , 노스페이스 에디션 블로그 를 이웃 추가 하 고 , 더욱 재미있 고 유익 한 정보 와 다양 한 이벤트 들 을 가장 먼저 만나 보 세요 ~!​