기름진 식사 후 에 는 " 우롱차 " 살 이 빠지 는 다이어트 차 라고 해서 한 때 선풍 적 인 인기 를 누렸 던 차 . 실제로 우롱차 는 카페인 , 타닌 등 피로 회복 과 소화 를 촉진 시켜 준다 . 특히 기름진 요리 를 먹 은 뒤 좋 다 . 맘껏 먹 어도 몸무게 걱정 을 안 하 고 싶 은 사람 , 물 만 먹 어도 살 이 찐다고 생각 하 는 사람 이 라면 우롱차 를 권한다 . 비만 과 당뇨 에 좋 은 " 옥수수 수염 차 " 옥수수 는 몸 의 불 필요 한 수분 을 제거 하 는데 매우 효과 적 이 므로 일반 이뇨제 보다 좋 은 효과 를 볼 수 있 다 . 혈압 을 내려 주 고 당뇨 의 소갈 에 도 좋 다 . 얼굴 이 붓 는 등 부종 에 의한 비만 에 매우 효과 적 이 다 . 변비 혹은 물 만 먹 어도 살 이 찌 는 사람 은 " 율무차 " 율무차 는 일단 마시 면 밥맛 을 떨어뜨린다 . 고로 음식량 을 조절 할 수 있 으며 특히 변비 가 있 거나 불면증 인 사람 에게 좋 다 . 율무 에 는 비타민 B 와 칼슘 , 철 , 단백질 , 탄수화물 등 다양 한 영양소 가 고루 들 어 있 으며 피부 미용 과 기미 , 주근깨 , 비만증 상 에 효과 적 이 다 . 각종 영양소 가 풍부 하 기 때문 에 오히려 체력 을 튼튼 하 게 하 고 머리 를 좋 게 한다 . 정력 감퇴 는 근거 없 는 낭설 일 뿐 ! ! 다이어트 , 피로 회복 에 좋 은 " 귤 차 " 겨울 엔 유난히 귤 을 많이 먹 는다 . 귤 은 비타민 C 가 풍부 하 고 구연산 과 정유 레몬 이 들 어 있 어 피로 를 풀 어 어 주 는데 그만 이 라고 한다 . 또한 신진대사 를 활발 하 게 해서 칼로리 소모 를 높여 주 므로 다이어트 에 좋 다 . 이외 에 황기 차 , 뽕잎 쑥차 , 감잎 차 , 진홍 삼 차 등 자신 의 기호 와 체질 에 맞 게 선택 하 여 마신다면 건강 에 도 좋 고 , 손님 접대 시 에 도 사뭇 격조 높 은 효과 를 볼 수 있 을 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소