부 은 얼굴 을 위한 아침 응급 대처 법 야식 을 먹 고 잠드 는 날 이 아니 더라도 유독 아침 에 잘 붓 는 체질 이 라면 붓 기 를 예방 하 는 생활 법 과 간단히 할 수 있 는 얼굴 마사 지법 을 기억 해 두 자 . 붓 기 제거 에 효과 적 인 기능 성 화장품 의 도움 도 받 아 볼 것 . 얼굴 붓 게 하 는 원인 은 나쁜 생활 법 한 방 에서 는 하체 에 문제 가 있 을 때 얼굴 이 잘 붓 는다고 말 한다 . 즉 , 신장 이나 자궁 등 에 문제 가 있 거나 혹은 신진 대사 가 원활 하 지 않 아서 세포 내 노폐물 이 쌓여 붓 기 로 나타난다는 것 . 또 평소 자세 가 비뚤어진 사람 은 얼굴 이 쉽 게 붓 는다 . 그렇 기 때문 에 평소 나쁜 생활 습관 에서 비롯 된 얼굴 의 붓기 는 행동 패턴 을 조금 만 바꿔 도 쉽 게 좋 아 질 수 있 다 . 첫 번 째 , 취침 시 적당 한 높이 의 베개 를 벨 것 . 지나치 게 낮 은 베개 는 수분 이 얼굴 로 쏠려 다음 날 얼굴 이 붓 는다 . 두 번 째 , 오랜 시간 책상 에 엎드려 있 는 자세 는 원활 한 혈액 순환 이 어려워 지 기 때문 에 얼굴 이 부을 수 밖에 없 다 . 세 번 째 , 맵 고 짠 음식 은 건강 에 도 좋 지 않 지만 얼굴 의 붓기 가 걱정 인 사람 은 특히 싱겁 게 먹 는 습관 을 들여야 한다 . 네 번 째 , 평소 에 도 몸 아래쪽 을 따뜻 하 게 해 주 는 습관 을 기른다 . 쉽 게 따라 할 수 있 는 붓기 제거 마사지 얼굴 이 붓 는 일차 적 원인 은 혈액 과 림프 순환 이 제대로 이루어지 지 않 기 때문 . 따라서 혈 점 과 경락 점 을 지압 하 면 막힌 혈관 을 뚫 어 원활 한 순환 을 돕 는다 . 1 검지 로 눈 꼬리 부분 에서 눈 앞머리 쪽 을 향해 원 을 그리 며 마사지 한다 . 눈 앞머리 와 눈 꼬리 쪽 의 급소 를 같이 눌러 주 어도 좋 다 . 2 얼굴 이 부 었 을 때 는 과장 된 표정 의 아 , 에 , 이 , 오 , 우 발음 을 여러 번 반복 해서 얼굴 의 주요 근육 을 자극 시킨다 . 3 손바닥 으로 얼굴 을 감싸 고 힘 이 느껴 지 도록 지긋이 눌러 주 면 얼굴 근육 이 부드러워진다 . 그 외 에 도 입술 바깥쪽 이나 아래턱 의 급소 를 가운데 손가락 으로 지그시 누르 면 시원 한 느낌 이 들 면서 어느 정도 붓기 가 해소 된다 . 붓 기 빼 는 데 좋 은 음식 & 아로마 오 일 호박 은 출산 뒤 산모 들 에게 더없이 좋 은 식품 으로 삶 은 호박 은 이뇨 작용 을 도와 붓 기 를 해소 해 준다 . 미역 과 다시마 , 파래 등 해조류 는 붓 기 를 예방 하 는 요오드 성분 이 포함 되 어 있 으며 옥수수수염 은 이뇨 효과 가 뛰어나 한방 에서 는 약재 로 사용 하 기 도 한다 . 또 오이 는 90 % 이상 이 수분 이 며 칼륨 함량 이 높 은 식품 으로 칼륨 이 체내 노폐물 과 염분 의 배출 을 도와 몸 을 맑 게 해준다 . 혈액 순환 을 촉진 하 기 위한 아로마 오 일 사용법 반신욕 욕조 에 따뜻 한 물 을 받 고 아로마 오일 을 5 ~ 7 방울 정도 떨어뜨린다 . 추가 로 로즈마리 , 로즈 등 에센셜 오일 을 떨어뜨린 뒤 반신욕 을 하 면 몸 이 풀 어 지 면서 혈액 순환 에 도움 이 된다 . 또 캐리어 오일 100 ml 에 로즈 , 제라늄 , 로즈 마리 등 의 오일 을 40 방울 정도 섞 어서 손 과 발 에 수시로 발라 마사지 하 는 것 도 좋 은 방법 . 단 , 마사지 할 때 손 은 문지르 거나 둥글 게 원 을 그리 면서 가볍 게 움직이 는 것 이 좋 다 . 아침 마다 붓 는 얼굴 에 효과 적 인 뷰티 아이템 1 아이 테라 피 패치 눈가 에 영양 을 공급 해 주 고 다크 서클 및 부 은 눈 을 개선 시켜 주 는 아이 전용 패치 . 1 주 2 ~ 3 회 사용 . 6 만 5 천 원 , 딸 리까 . 2 아쿠아 이스트 수퍼 모이스 크 젤 크림 농축 효모 추출물 이 끈적임 없이 촉촉 하 게 피부 로 스며드 는 고 보습 수분 크림 . 3 만 2 천 원 , 프레시스 . 3 퍼 밍 리프팅 세 럼 지친 피부 에 생명력 을 즉각 적 으로 부여 하 고 팽팽 함 을 더 해 주 는 퍼 밍 과 리프팅 효과 를 동시 에 느낄 수 있 다 . 3 만 5 천 원 , 입 큰 . 4 A 3 Fon 인 텐 시브 퍼 밍 세 럼 붓 기 제거 효과 가 있 는 에센스 로 콜라겐 성분 이 피부 속 깊이 침투 되 어 피부 탄력 을 유지 시킨다 . 5 만 원 대 , A 3 F [ on ] . 5 아로마 에센셜 오 일 만 다린 추출 성분 이 건조 하 고 지친 눈가 를 진정 시켜 주 며 아로마 성분 이 피부 의 혈액 순환 을 촉진 시켜준다 . 6 만 원 , 엔 프 라니 . 6 프레쉬 카 밍 마스크 즉각 적 인 쿨링 효과 로 피부 노화 를 막아주 는 시트 타입 마스크 . 6 매 3 만 6 천 원 , 아 이오페 . 7 스트레스 릴리프 아이 마스크 눈가 의 스트레스 를 해소 해 주 는 시트 타입 의 10 분 트리트 먼 트 마스크 로 연약 한 눈 주위 의 붓기 와 피곤 함 을 없애 준다 . 10 매 3 만 2 천 원 , 에스티 로 더 . 8 아쿠아 수 딩 실 키 에센스 부드러운 셔벗 을 연상 시키 는 상쾌 한 젤 타입 에센스 로 지치 고 부 은 피부 에 생기 를 부여 한다 . 3 만 5 천 원 , 쿠지 . 9 아이디 얼 리뉴 아이 크림 붓기 를 빼주 는 약 호박 성분 이 함유 되 어 있 어 붓 기 를 가라앉히 면서 눈가 를 환하 고 탄력 있 게 가꿔 준다 . 6 만 원 , 베리 떼 . 10 토르 말린 차지 드 아이 크림 칙칙 하 고 푸석 한 피부 톤 을 완화 시켜 눈가 피부 를 밝 고 환하 게 가꿔 주 는 제품 . 6 만 9 천 원 , 아 베다 . 11 프리모 디알 옵티멈 아이 마스크 즉각 적 인 효과 를 자랑 하 는 제품 으로 쿨링 효과 와 함께 눈가 붓기 를 완화 시킨다 . 8 만 원 , 랑 콤 . 기사 제공 : 레이디 경향 | 젝 시인 러브 공유 하 기 글 요소