배 에 낀 지방 을 빼 기 위해서 는 규칙 적 인 운동 과 꾸준 한 식이 요법 이 중요 합니다 . 그러나 오 일 중 에 는 몸 의 수분 과 지방 배출 을 촉진 시켜 다이어트 에 도움 이 되 는 정유 들 이 있 습니다 . 다이어트 용 으로 사용 되 는 오일 들 중 에 는 주니퍼 베리 , 사이프러스 , 라벤 다 , 그 레이프 후르츠 , 펜 넬 등 이 있 습니다 . 주니퍼 베리 는 몸 의 순환 을 촉진 시키 고 몸 의 톡소 를 배출 하 는 데 도움 이 됩니다 . 또한 마사지 를 하 게 되 면 근육 을 수축 시켜 체지방 을 감소 시켜 줍니다 . 사이프러스 또한 지방분 해 및 독소 배출 효과 가 있 습니다 . 그 외 에 그 레이프 후르츠 , 펜 넬 등 도 방향 을 할 경우 식욕 을 억제 시켜 주 고 호르몬 기능 의 밸런스 를 유지 시켜 주 며 위장 등 의 강화 에 효과 가 있 어 변비 나 다이어트 에 도움 이 됩니다 . 이러 한 오일 을 기능 을 종합 하 여 방향 용 으로 는 그 레이프 후르츠 , 펜 넬 , 레몬 등 의 오일 을 추천 하 며 허리 마사 지시 에 는 ( 방향 보다 는 마사지 가 더 큰 효과 가 있 을 것 임 ) 사이프러스 , 주니퍼 베리 , 라벤 다를 사용 하 도록 합니다 . 라벤 다 대신 레몬 을 사용 해도 좋 습니다 . 마사 지용 으로 사용 하 는 오일 의 블랜딩 은 케리어 오일 ( 호 호바 오일 을 추천 합니다 . ) 50 ml 에 사이프러스 10 방울 , 주니퍼 베리 10 방울 , 라벤 다 5 방울 을 섞 어서 허리 에 마사지 하 도록 합니다 . 1 회 사용 되 는 마사지 오일 의 양 은 15 ml 정도 소요 될 것 이 며 오일 이 피부 로 충분히 스며들 도록 5 ~ 10 분 정도 실시 합니다 . 그리고 주니퍼 와 사이프러스 를 목욕 물 에 6 ~ 10 방울 넣 은 후 목욕 을 하 셔도 좋 겠 네요 . 사용 하 고 남 은 블랜딩 오일 은 잘 밀봉 한 후 에 냉장실 에 보관 한 후 에 다시 사용 하 면 됩니다 . * 아로마 테라 피 제품 들 은 의약품 이 아니 므로 치료 를 대신 할 수 없 습니다 , 보완 . 대체 요법 인 아로마 요법 으로 활용 이 됩니다 출처 : www . herbmall . kr 공유 하 기 글 요소