예쁜 필통 을 샀 지요 . 아주 귀여웠 습니다 . 핑크 색 에 예쁜 토끼 가 그려져 있 는 고런 필통 이 죠 . 나 한테 안 어울린다고 이런 색깔 들 을 쓰 느냐고 마구 뭐 라고 하 는 … 데 그것 은 편견 이 라고 생각 하 네요 . 저 도 이런 필통 예뻐 하 고 갖 고 다닐 수 있 죠 ! 그래서 ! 걍 무시 해요 . 그게 제 정신 건강 에 좋 기 때문 이 죠 . 하하 ^^ 사랑 스런 필통 이 조 을 수 도 있 지 않 습니까 ? 그렇 죠 ~? 아 ~ 무언 ~ 가 오늘 하루 도 사랑 스러운 것 을 지르 고 싶 은 충동 이 생기 니까 가까운 문구점 에 가 서 쇼핑 해야지 . 하하 . 오늘 이 시간 은 어떤 귀여운 상품 이 있 어 줄까 ? 이러 한 것 은 나 에게 전 ~ 혀 관계 가 없 습니당 . 좋 아 하 는 것 을 좋아하 고 싶 을 때 ! 열심히 좋아할 때 이렇게 열심 ~ 히 구매 하 고 모우 는 것 이 지요 . 필히 해 보 셔요 . 세상 이 달라져요 ~ 눈 에 좋 은 식품 소개 합니다 . 요새 는 초등학생 들 도 공부 를 엄청 많이 하 고 책 도 많 ~ 이 읽 습니다 . 아무래도 그러 다가 보 니까 어린 나이 부터 눈 이 나빠 지 게 된답니다 . 눈 은 한 번 나빠 지 면 또 다시 회복 할 수 가 없 을 거 에요 . 그러므로 눈 은 관리 를 해 주 어야 해요 . 안경 이나 렌즈 에 의지 하 면서 살아가 야 하 는 것 은 참 번잡 스러운 일 이 죠 . 안경 을 계속 착용 하 다 보 면은 콧등 이 아프 고 . 렌즈 는 살 짞만 착용 하 고 있 으면 눈 에 무리 가 가 고 . 안과 도 상시 다녀야 하 고 . 생각 만 해도 머리 가 아파요 . 그러므로 먼저 시력 과 안구 건강 을 위해서 노력 을 해야 하 거든요 . 그러니까 어떤 것 이 든 그러 듯 건강 엔 식습관 이 중요 합니다 . 물론 시력 도 그렇 습니다 ! ! 어떤 것 이 든 그럼 바로 저 와 더불 어 시력 에 괜찮 은 음식 을 알 아 봐요 ! 그럼 시력 향상 에 도움 이 되 는 음식 들 에 는 어떤 것 이 있 을까 ~ 먼저 널리 퍼진 음식 중 엔 토마토 가 있 네요 . 또한 토마토 의 비타민 C 가 눈 의 피로 해소 를 도와 주 게 됩니다 . 토마토 엔 그리고 비타민 A 도 풍부 해서 야맹증 과 안구건조증 에 도 좋 습니당 . 게다가 토마토 는 녹내장 을 미리미리 예방 해 주 는 효과 가 있 네요 . 그러므로 하루 에 하나 씩 항상 먹 어 주 도록 해 보 세요 . 또 다른 음식 으로 늙 은 호박 에 는 베타카로틴 이 함유 돼 있 기 에 시력 이 악화 되 는 것 을 막 아 줘요 . 늙 어 버린 시금치 도 시력 에 좋 은 음식 이 죠 . 시금치 또한 루테인 이 라고 일컫 는 눈 에 좋 은 요소 가 함유 되 어 있 기 때문 입니다 . 구기자 에 도 베타카로틴 이 들 어 있 네요 . 구기자 는 차 로써 팔팔 끓여서 마시 면 됩니다 . 블루베리 도 눈 에 괜찮 은 음식 인 것 , 유명 하 죠 ? 블루베리 는 시력 을 더 좋 게 만들 고 , 근시 를 줄여 주 는 효능 이 있 습니다 . 블루베리 는 시야 를 더욱 더 넓혀 주 고 안구 의 예민 성 도 낮춰 줘요 . 와 ~ 맛 도 뛰어나 고 눈 에 도 좋 은 음식 . 참 많 습니다 . 와 ~ 눈 건강 에 괜찮 은 음식 먹 고 , 시력 보호 를 위해 힘 ! 을 씁시다 .