또한 , 마그네슘 ( magnesium , Mg 2 +) 은 에너지 생성 , 신경 기능 조절 , 비타민 B , E 대사 의 촉진 등 의 기능 을 수행 하 며 , 결핍 시 에 는 심장병 , 고 혈압 , 신결석 , 불면증 , 부정맥 , 저혈압 , 식욕 상실 , 근육통 , 빈혈 등 이 발생 하 며 , 칼륨 ( potassium , K +) 은 세포 내 산 염기 평형 조절 , 수분 조절 , 신경 기능 유지 , 세포 기능 보존 , 혈관 확장 , 뇌 의 산소 공급 등 의 기능 을 수행 하 며 , 결핍 시 에 는 부정맥 , 식욕 감퇴 , 근육 경련 , 변비 , 피 로 , 무력증 , 저혈당증 등 이 발생 한다 .