책 으로 여 는 지혜 의 인드라망 , 북 드라 망 출판사 : : [ 정화 스님 멘토링 ] 작심삼일 은 포기 의 상징 ? 계속 작심 삼 을 하 면 되 죠 ! 
 [ 정화 스님 멘토링 ] 작심삼일 은 포기 의 상징 ? 계속 작심 삼 을 하 면 되 죠 ! 
 불교 가 좋 다 2016 . 8 . 12 . 08 : 00 
 ‘ 본래 의 나 ’ 로 살아가 기 
 ❙ 새로운 일 을 시작 하 기 가 두렵 습니다 . 
 질문 _ 10 년 정도 이것저것 공부 도 하 고 일 도 하 다가 , 2 년 전 에 는 제 가 직접 ( 학원 을 ) 차리 기 도 했 습니다 . 그런데 직접 학원 을 운영 하 면서 슬럼프 에 빠졌 습니다 . 그래서 올 초 에 모두 정리 했 습니다 . 그러다가 아무 생각 없이 사 는 것 같 아 감이 당 공부 를 시작 하 게 되 었 습니다 . 
 주변 에서 는 기존 에 했 던 일 을 계속 하 라고 권유 하 는데 저 는 이 일 을 계속 해야 될지 말 아야 될 지 잘 모르 겠 습니다 . 그리고 예전 부터 해 왔 던 공부 나 일 을 놓 아 버리 기 가 힘들 다는 겁니다 . 지금 까지 쌓 아 온 경력 이나 다른 것 들 을 버리 고 새로운 무언가 를 시작 하 기 두렵 습니다 . 저 자신 도 다른 일 을 할 수 있 을지 에 대한 확신 이 없 습니다 . 
 스님 _ 세 끼 밥 먹 고 살아가 는 데 크 게 문제 가 없 으면 ‘ 내 가 무엇 을 할 수 있 을까 ’ 를 생각 하 지 말 고 ‘ 내 가 하 는 것 이 내 일 이 다 ’ 라고 생각 하 세요 . 꼭 돈 을 벌 지 않 아도 되 고 많이 쓸 일 이 없 으면 자주 일 을 바꾸 어도 상관없 습니다 . 그러면 대부분 의 사람 들 은 ‘ 왜 한 가지 일 을 꾸준 하 게 못하 느냐 ’ 라고 합니다 . 하지만 원래 우리 의 행동 은 우리 가 생각 하 는 대로 되 지 않 습니다 . 꾸준 하 게 일 을 하 고 싶 다고 해서 일 을 꾸준 하 게 할 수 있 는 것 도 아니 고 , 일 을 자주 바꿔 가 면서 하 고 싶 다고 해도 자주 바꿀 수 있 는 것 이 아니 에요 . 우리 가 하 는 행동 은 수십 억 년 동안 행해 온 행동 중 하나 일 뿐 이 에요 . 지금 까지 해 왔 던 일 도 ‘ 내 일 ’ 처럼 해온 것 같 은데 그 일 도 수많 은 행동 중 하나 에 불과 합니다 . 
 그래서 이제 는 ‘ 어떤 일 을 해야 의미 있 게 사 는 것 일까 ’ 라고 고민 하 기 보다 는 ( 도덕 적 으로 비난 받 지 않 는 범위 에서 ) ‘ 내 가 원 하 는 일 을 하 는 것 이 내 일 이 다 ’ 라고 생각 하 는 훈련 을 해야 합니다 . 계속 해서 이렇게 훈련 하 게 되 면 나 는 평생 하 고 싶 은 일 을 하 다가 죽 게 됩니다 . 사회 적 으로 성공 한 사람 들 중 대부분 은 본인 이 원 하 는 일 을 하 다 죽 는 경우 가 거의 없 다고 합니다 . 그 사람 들 도 자신 이 왜 그렇게 살 았 는지 잘 모르 는 겁니다 . 분명 사회 적 으로 는 성공 했 지만 정작 내 몸 이 , 내 의지 가 원 하 는 것 을 한 적 이 없 는 것 이 지요 . 
 지 금 부터 는 주변 사람 들 의 의견 을 듣 고 싶 으면 듣 고 , 듣 기 싫 으면 듣 지 않 아도 됩니다 . 만약 상대방 의 의견 을 듣 지 않 아 그 사람 과 멀 어 지 게 되 어도 괜찮 습니다 . 왜냐하면 지금 이 사람 과 는 멀 어 졌 지만 그것 은 또 다른 인연 과 의 시작 을 의미 하 기 때문 입니다 . 
 ❙ 작심삼일 을 수시로 합니다 . 
 질문 _ 일 을 할 때 마다 꾸준 하 게 하 지 못하 고 작심삼일 할 때 가 많 습니다 . 어떻게 해야 할까요 ? 
 스님 _ 지금 작심삼일 을 꾸준 하 게 하 고 있 지 않 습니까 ? 작심삼일 을 계속 하 는 게 나쁜 것 이 아닙니다 . 일생 을 크 게 보 면 3 일 씩 행하 고 그만두 는 것 들 중 에 비슷비슷 한 행동 들 이 많 습니다 . 그렇게 작심삼일 을 여러 번 반복 하 다 보 면 자연 스럽 게 3 일 을 넘기 게 되 는 것 들 이 생깁니다 . 그러면 그것 이 나 에게 맞 는 것 들 입니다 . 기본 적 으로 3 일 을 넘기 지 못하 는 것 들 은 나와 맞 지 않 는 것 들 입니다 . 돈 버 는 직장 이 아닌 이상 3 일 하 다가 그만두 어도 괜찮 습니다 . 
 보통 젊 을 때 는 자신 이 무엇 을 하 고 있 는지 잘 모릅니다 . 대부분 의 사람 들 도 선택 의 폭 이 넓 지 않 기 때문 에 그 중 에서 선택 할 뿐 이 지 , 지금 하 고 있 는 일 이 자신 에게 맞 아서 하 는 것 이 아닙니다 . 그래서 이것저것 많이 시도 해 보 라고 하 는 겁니다 . 그러 다 보 면 3 일 하 려고 했 던 것 이 1 달 이 되 고 , 3 달 이 되 고 일생 의 일 이 되 기 도 하 는 겁니다 . 그것 이 나 에게 맞 는 일 입니다 . 작심삼일 을 열심히 해 보 는 것 도 괜찮 습니다 . 
 ❙ 치매 에 걸린 아버지 , 요양원 에 보내 드려 도 괜찮 을까요 ? 
 질문 _ 저희 아버지 가 올해 여든 이 신데 치매 진단 을 받 으셨 습니다 . 지금 은 어머니 가 아버지 를 돌보 고 계십니다 . 그런데 아버지 의 치매 증상 이 단순히 기억 을 잊어버리 는 것 이 아니 라 망상 을 만들 어 내 서 어머니 를 힘들 게 하 십니다 . 그래서 저희 형제 들 이 모여 아버지 를 요양원 에 보내 드려야 겠 다는 결론 을 내렸 는데 , 평생 고생 하 신 아버지 가 불쌍 하 기 도 하 고 막상 아버지 를 요양원 에 보내 드리 려고 하 니 마음 이 불편 합니다 . 
 스님 _ 아버님 을 되 도록 빨리 요양원 에 보내 드리 는 게 가장 큰 효도 입니다 . 요양 병원 에서 는 치매 노인 을 자식 들 보다 더 잘 돌볼 수 있 습니다 . 아버지 가 치매 에 걸리 게 되 면 그 아버지 는 자식 들 과 만나 고 있 다고 생각 하 지 않 습니다 . 아버지 는 이전 과 는 전혀 다른 세계 에 살 고 있 는 것 입니다 . 자식 들 은 치매 에 걸린 아버지 를 어떻게 대해야 하 는지 잘 모릅니다 . 그래서 치매 에 걸린 노인 들 을 잘 돌볼 수 있 는 곳 으로 보내 드리 라는 겁니다 . 
 지금 내 가 불편 한 마음 이 일어나 는 것 은 잘못 된 생각 입니다 . 왜냐하면 내 가 아버지 를 잘 돌볼 수 있 는 다른 방법 도 없 는데 , 마치 내 가 아버지 를 보내 버리 는 것 처럼 착각 하 기 때문 입니다 . 그것 이 아니 라 아버님 을 잘 보살필 수 있 는 곳 으로 보내 는 겁니다 . 하루 라도 먼저 요양원 에 보내 드리 는 것 이 아버님 도 , 어머님 도 편하 고 그리고 자식 들 도 자기 도리 를 잘 하 는 것 입니다 . 
 전문가 를 믿 으세요 . 그 들 이 우리 보다 더 잘 돌봐 줄 수 있 습니다 . 
 보통 치매 걸린 부모 님 을 요양원 에 보내 드린다고 하 면 안 좋 게 보 는 경우 가 많 습니다 . 그런데 이 는 아프 면 병원 에 가 는 것 과 같 은 경우 입니다 . 물론 나쁜 의사 가 있 듯이 나쁜 요양원 도 있 습니다 . 아버지 를 잘 보살펴 드릴 수 있 는 요양원 을 알아보 고 , 그곳 으로 아버지 를 보내 드리 는 것 이 가장 큰 효도 입니다 . 
 ❙ 직장 동료 들 과 는 어떻게 지내 야 할까요 ? 
 질문 _ 제 가 지금 아르바이트 를 하 고 있 습니다 . 그런데 같이 일 하 는 사람 들 과 거의 말 을 안 하 고 일 만 하 다가 옵니다 . 저 도 딱히 그 사람 들 과 친하 게 지내 고 싶 은 마음 도 없 습니다 . 그런 제 가 너무 기계 적 으로 일 만 하 다 오 는 것 같 다는 생각 이 듭니다 . 돈 으로 얽힌 관계 에서 사람 들 과 어떻게 지내 야 하 는지 궁금 합니다 . 
 스님 _ 모든 사람 들 과 잘 지내 야 겠 다는 생각 을 버려야 합니다 . 노력 을 안 해도 여러 사람 들 과 친하 게 지내 는 사람 이 있 고 , 또 2 - 3 명 과 친하 게 지내 는 사람 도 있 고 , 혼자 지내 는 사람 도 있 는 겁니다 . 이 때 , 혼자 지내 는 사람 은 히키코모리 ( 은둔 형 외톨이 ) 가 아닙니다 . 몇 명 과 친하 게 지내 는 지 는 중요 하 지 않 습니다 . 각자 가 모두 다르 게 살아가 는 것 뿐 입니다 . 다만 , 직장 에서 는 월급 을 받 고 일 하 기 때문 에 어느 정도 주어진 일 은 해야 합니다 . 하지만 그것 이상 으로 잘 하 려고 하 면 내 가 힘들 어 지 니까 그 이상 의 무엇 을 하 려고 노력 하 지 마십시오 . 
 대단히 어려운 일 이 긴 하 지만 우리 는 주변 의 시선 으로부터 자유 로워져야 합니다 . 내 가 어떤 일 을 하 더라도 주변 사람 들 이 좋 게 봐 주 는 경우 는 드 뭅니다 . 사람 들 은 본인 이 보 고 싶 은 대로 보 거나 의도 적 으로 왜곡 해서 봅니다 . 그런데 우리 는 상대방 의 행동 으로 인해 자신 이 상처 받 습니다 . 그럴 때 에 는 상대방 의 잘못 으로 내 가 상처 받 지 않 는 연습 을 해야 합니다 . 내 가 상대방 의 말 에 상처 받 는다는 것 은 그 안 에 칭찬 받 고 싶 은 마음 이 있 는 것 입니다 . 사람 들 은 대부분 칭찬 하 지 않 습니다 . 이 때 내 가 칭찬 받 고 싶 다는 생각 을 자꾸 하 면 나 는 계속 해서 칭찬 받 지 못하 는 상황 들 만 만나 게 됩니다 . 그래서 만약 상대방 이 내 감정 을 상하 는 행위 를 했 다면 ‘ 저 사람 은 감정선 이 꼬여 있 구나 . ..’ 라고 생각 하 면 됩니다 . 
 상대방 의 잘못 으로 내 가 상처 받 지 않 는 연습 을 해야 합니다 . 
 스님 은 늘 그렇 듯 내 ( 몸 과 마음 ) 가 편안 한 방향 으로 행동 하 라고 하 신다 . 우리 의 시선 은 주로 외부 로 향해 있 다 . 그래서 ‘ 원래 의 나 ’ 를 잃 고 끊임없이 ‘ 남 들 에게 비친 나 ’ 로 살아간다 . 그러 니 힘든 것 이 다 . 혼자 끙끙거리 며 고민 하 던 문제 들 은 나 를 중심 으로 두 었 을 때 너무나 도 쉽 게 해결 되 고 만 다 . 정화 스님 은 외부 로 향해 있 는 시선 을 내 안 으로 거두어들이 는 것 을 도와 주 신다 . 지금 내 가 ‘ 원래 의 나 ’ 로 살 고 있 는지 아니 면 ‘ 남 들 에게 비친 나 ’ 로 살 고 있 는 지 한 번 생각 해 보 길 바란다 . 
 글 / 정리 _ 이소민 ( 감이 당 대중 지성 ) 
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