- 목표달성 이 쉬워 지 는 유형 별 공략 법 ( 출처 : 책 계속 모드 의 신문 광고 게시물 ) 목표 의 유형 목표 의 예 공략 법 처음 에 는 힘들 지만 계속 해 나가 면 성과 를 느끼 는 유형 조깅 , 일찍 일어나 기 , 헬스 , 금연 , 금주 등 처음 이 힘들 기 때문 에 적절 한 보상 을 통해 하 고 싶 은 기분 을 유지 한다 . 계속 할수록 성과 가 점점 쌓여 가 는 유형 다이어트 , 재테크 , 가계부 쓰 기 , 일기 쓰 기 , 블로그 운영 등 쌓 아 온 성과 를 확인 해 의 욕 을 북돋 고 , 적절 한 시간 내 에 노려 한 만큼 의 보상 을 받 는다 . 계속 하 는 것 보다 는 특정 기준 에 도달 해야 하 는 유형 각종 자격증 취득 , 토익 시험 , 외국어 회화 , 악기 연주 , 책 쓰 기 등 함께 할 동료 를 찾 아 피드백 을 주고받 는다 . 공유 하 기 글 요소