등산 계획 등산 계획 은 산 에 가 기 전 에 산 에서 의 행동 과 일정 을 안 전하 게 진행 하 려면 산행 계획서 를 작성 하 는 좋 다 . 이것 은 당일 산행 에서 도 필요 하 지만 장기 산행 의 경우 는 필수 적 이 라 할 수 있 다 . 이 등산 계획서 는 가장 경제 적 이 고 최대한 의 성과 를 얻 고 안 전하 게 다녀오 기 위해서 자세 한 정보 와 충분 한 연구 를 거쳐 작성 한다 . 계획서 작성 원칙 - 계획 은 경제 적 이 며 실천 가능 한 것 을 자세 하 고 명확히 작성 한다 . - 각자 의 의견 을 조정 하 여 각자 의 능력 에 맞 는 임무 와 책임 을 주어지 도록 작성 한다 . - 대상지 의 기후 와 지형 을 토대 로 각종 통계 와 확실 한 정보 를 갖 고 계획서 를 작성 한다 . - 평범 한 사항 보다 최악 의 경우 를 염두 에 두 고 작성 한다 . - 계획 작성 후 에 는 전원 이 알 수 있 도록 각자 에게 배포 한다 . - 계획 실시 전 에 결함 이 발견 되 면 즉시 수정 보완 한다 . - 실천 후 차질 이 있 으면 원인 을 분석 하 고 다음 계획 에 반영 한다 . 계획서 의 개요 ① 대상 산 의 선정 코스 의 난이도 , 기상 의 조건 , 산 의 형태 등 을 고려 하 여 대원 의 능력 에 알맞 는 산 을 선정 하 여 그 산 에 알맞 는 장비 , 식량 계획 을 작성 한다 . ② 등산 의 목적 새로운 코스 의 개척 , 운행 기술 의 습득 , 학술 조사 , 대원 의 체력 및 팀웍 의 단련 , 친목도모 , 관광 적 성격 의 등산 등 이 있 다 . ③ 등산 의 방법 왕복 등산 , 횡단 등산 , 종주 등산 이 일반 적 이 다 . ④ 등산 기간 당일 등산 , 야영 등 산 으로 나눌 수 있 으며 야영 등산 의 경우 등행 거리 를 조정 하 여 무리 하 지 않 고 충분 하 게 통상 가장 약한 대원 을 기준 으로 일정 을 잡 으며 여러 날 을 산행 할 경우 에 는 기상 조건 을 고려 하 여 예비 일 을 포함 시켜야 한다 . ⑤ 비상 연락 등산 의 진행 과정 , 건강 상태 , 비상 연락 을 취할 수 있 는 연락처 를 선정 하 여 가족 들 에게 연락 될 수 있 도록 하 며 계획서 에 도 대원 의 전화 번호 가 명기 되 어야 한다 . 인원 계획 ① 리더 ( Leader ) 리더 는 등산 계획 의 작성 부터 산행 중 의 대원 의 건강 상태 및 비상시 의 판단 , 대원 들 의 분위기 조성 등 에 의하 여 재미있 고 즐거운 산행 이 있 을 수 있 지만 최악 의 경우 조난 에 이룰 수 도 있 어 리더 의 자질 에 는 다음 과 같 은 조건 이 있 다 - 등산 기술 에 익숙 하 고 경험 이 풍부 해야 한다 . - 대원 전체 로부터 신뢰 와 존경 을 받 는 사람 이 어야 한다 . - 인내력 과 의지력 이 강한 사람 이 어야 한다 . - 책임감 이 강하 고 올바른 판단력 을 가지 고 있 어야 한다 . - 대원 의 의견 을 존중 하 여 대원 과 친화 를 이룰 수 있 는 사람 - 조직 적 인 계획 성 을 갖 고 있 으며 통솔력 이 있 어야 한다 . 대원 이 5 명 이상 인 경우 에 는 서브 리더 를 두 고 많 은 인원 일 경우 에 는 여러 명 의 러브 리더 를 둔다 . ② 팀웍 ( Team work ) 훌 류 한 리더 가 되 기 보다 훌륭 한 멤버 가 되 는 것 이 더 어려운 일 이 다 자기 의 주장 보다 는 타인 의 주장 ( 리더 의 계획 ) 을 절대 신뢰 하 며 나 자신 보다 는 다른 대원 의 편함 을 , 배고픔 에 신경 을 써 주 어야 하 며 타협 이 아닌 진실 한 협동심 만 이 필요 로 하 며 즐거운 산행 을 이룰 수 있 다 . ③ 대원 의 편성 재미 있 고 즐거운 등산 을 하 려면 대원 전체 가 활동 을 하 여야 한다 . 그러 기 위해서 는 업무 를 분담 해야 하 며 대원 의 수 와 경험 에 따라 통폐합 할 수 있 으며 리더 , 서브 리더 , 운행 , 장비 , 식량 , 의약 , 기록 , 사진 , 통신 등 으로 분담 할 수 있 다 . ③ 대원 의 신상 명세 계획서 에 는 대원 의 연령 , 신체 적 조건 , 성별 , 혈액형 , 연락처 등 을 명기 하 여야 한다 . ④ 트레이닝 평상시 의 생활 을 하 다가 갑자기 장거리 산행 을 하 다 보 면 신체 에 무리 가 오 게 되 므로 등산 을 하 기 전 에 몇 일간 서서히 운동 을 시작 하 여 체력 을 길러 두 는 것 이 좋 다 . 운행 계획 지도 읽 기 에 의한 루트 선정 ( 독도법 산행 ) 과 코스 의 개념 및 등행 높이 . 거리 . 소요 시간 을 추정 하 여 자신 에게 알맞 는 루트 를 다음 과 같이 선정 할 수 있 다 . ① 대상 산 에 대한 자료 수집 지도 , 팜플렛 , 산행 기록 등 을 참 고 하 여야 한다 . 그러나 그러 한 자료 들 을 100 % 신뢰 해서 는 안 된다 . 계절 적 인 변화 와 지형 의 변화 가 고려 되 어야 하 며 가장 최근 의 자료 를 참고 로 하 여 교통편 의 확인 과 막 영지 의 선정 , 그 기간 동안 의 산악기상 과 가 고자 하 는 코스 의 난이도 와 암벽 , 계곡 의 형태 등 에 대해서 도 조사 하 여 장비 계획 에 포함 시켜야 한다 . ② 1 일 산행 거리 의 결정 1 일 의 산행 은 지형 따라 차이 가 있 고 대원 의 체력 과 짐 의 부담 에 따라 결정 하 여야 하 며 여유 있 게 편성 하 여야 한다 . ③ 비상시 의 탈출 코스 및 통신 수단 비상시 의 탈출 코스 는 악천후 , 대원 의 질병 과 부상 을 예상 하 여 설정 하 는 것 으로서 가장 가깝 게 대피 할 수 있 는 코스 를 계획 에 넣 어야 하 며 이 코스 는 반드시 등행 경험 이 있 는 코스 이 어야 하 며 쉽 게 하산 할 수 잇 는 코스 이어야 하 며 휴대폰 , 무전기 ( 아마추어 햄 이 면 더욱 좋 다 : 비상 용 밧데리 준비 ) 를 준비 한다 . 장비 계획 ① 최소한도 의 쾌적 한 생활 을 할 수 있 으며 자기 가 부담 할 수 있 는 짐 의 분량 을 고려 하 여 장비 의 선택 이 이루어져야 한다 . ② 대상 산 의 특징 과 계절 등 을 고려 하 여 장비 를 선택 하 여야 하 며 선택 된 장비 에 대해서 는 모든 대원 이 올바른 사용법 을 알 고 있 어야 한다 . ③ 최악 의 순간 을 예상 하 여 장비 의 선택 이 이루어져야 한다 . 식량 계획 - 주 , 부식 ① 식량 은 오래 두 어도 상하 지 않 는 것 ② 조리 하 기 에 간편 하 고 영양가 가 충분 한 것 ③ 장기 산행 의 경우 대원 의 기호 에 알맞 는 부식 을 고려 한다 . ④ 운반 하 기 편리 한 것 ⑤ 폐기물 이 적 은 것 을 선택 한다 . ⑥ 소량 으로 충분 한 칼로리 를 낼 수 있 으며 소화 흡수 가 용이 한 것 . - 행동 식 점심 식사 의 시간 을 줄여서 산행 을 편리 하 게 하 기 위한 것 으로서 라면 , 떡 , 비 스켓 등 이 며 충분 한 양 과 영양 이 고려 되 어야 한다 . - 간식 행동 중 휴식 시간 에 먹 을 수 있 도록 사탕 , 엿 , 캬라멜 , 영양 갱 , 쵸 코렛 , 과자 , 잼 , 버터 , 과일 , 차 등 특히 물 을 구하 기 힘든 곳 에서 는 갈증 을 느끼 지 읺 게 하 는 간식 이 선택 되 어야 한다 . - 예 비식 산행 기간 이 악천후 등 으로 예정 보다 길 어 질 때 를 대비 하 여 1 일 분 정도 의 식품 을 예비 로 포장 하 여 준비 한다 . - 비상 식비 상식 은 절박 한 상태 속 에서 사용 되 는 것 으로서 조리 를 하 지 않 고 도 먹 을 수 있 는 것 이 어야 하 며 부피 가 작 으면서 도 칼로리 가 높 아야 하 며 이 비상식 은 산행 이 끝날 때 까지 리더 의 허락 없이 개봉 해서 는 안 된 며 개인 별 로 포장 하 여 각자 보관 하 여야 한다 . 비상식 으로 적합 한 것 은 비 스켓 , 영양 갱 , 건포도 , 육포 , 어포 , 쵸 콜 릿 , 캬라멜 , 비타민 등 이 다 . 식량 의 포장 식량 은 악천후 를 대비 하 여 한 끼 분 씩 을 개별 포장 하 여 완전히 비닐 포장 하 여 악천후 나 시간 이 급할 때 에 효과 적 으로 식사 를 완료 할 수 있 으며 우천 시 에 비 에 젖 어 식품 이 부패 되 는 것 을 방지 할 수 있 다 . 의료 계획 응급 조치 를 취할 수 있 는 의료 계획 이 포함 되 어야 하 며 대상 산 과 계절 을 고려 하 면서 대체로 다음 과 같 다 . - 의료 기구 : 붕대 , 가위 , 핀셋 , 체온계 , 메스 등 - 외상 용 : 요오드 , 물파스 , 암모니아수 , 안약 , 탈지면 , 붕대 , 반창고 , 파스 , 와 세린 가제 , 압박 붕대 , 지혈제 등 - 정 제 : 소화제 , 지사제 , 진통제 , 해열제 , 수면제 등 - 연고제 : 붕산 연고 , 안티 프라 민 , 동상 연고 ( 겨울 용 ) - 영양제 : 종합 비타민 예산 계획 경비 는 정확히 계산 하 여 분담 하 고 예비비 를 반드시 확보 하 여 만약 의 경우 에 대비 하 여야 한다 . 등산 준비 회의 실제로 등산 하 기 전 에 각 대원 은 모두 모여서 그 동안 진행 시킨 등산 계획서 를 다시 한 번 검토 하 여야 하 며 잘못 된 점 이 발견 되 면 즉시 수정 보완 을 하 여야 한다 . 리더 는 대상 산 과 코스 에 대하 여 상세히 보고 를 하 여야 하 며 각 대원 은 자지 가 맡 은 분야 에 대하 여 보고 를 하 여야 한다 . 또한 모든 장비 의 성능 을 시험 해 보 고 성능 이 좋 지 않 은 것 은 보수 또는 교체 하 여 산 에서 의 사용 에 어려움 이 없 도록 준비 하 여야 한다 . 공유 하 기 글 요소