신 선목 ( 빼빼 목 ) 무엇 인가 ? 살 이 빠지 며 체중 을 줄여 주 는 신 선목 ▶ 간 과 콩팥 을 보하 고 강력 한 천연 이뇨제 이 며 복수 및 살빼 는 데 선약 현대인 의 병 중 에 지나치 게 많이 먹 고 운동 을 적 게 하 여 생기 는 병 이 있 다 . 그것 은 " 비만 " 이 라는 병 이 다 . 비만증 이란 넓 은 의미 에서 표준 몸무게 의 10 % 이상 을 초과 하 는 상태 를 말 하 는 데 표준 몸무게 보다 10 ~ 20 % 초과 할 때 를 좁 은 의미 에서 과체중 , 그 이상 초과 할 때 를 비만증 이 라고 부른다 . 비만증 에 는 단순 한 과식 과 운동 부족 으로 생기 는 단순 성 비만증 , 기초 질병 에 의해서 중후 적 으로 생기 는 중후 성 비만증 이 있 다 . 흔히 보 게 되 는 비만증 의 90 % 이상 이 단순 성 비만증 이 다 . 그러므로 생활 섭생 을 잘 지키 면 비만증 을 예방 할 수 있 으므로 무엇 보다 도 예방 에 힘 쓰 는 것 이 가장 합리 적 이 다 . 경제 적 으로 잘사 는 나라 의 어린 아이 들 은 영양 과잉 으로 ' 비 만과 의 전쟁 ' 을 선포 하 고 있 다 . 우리 나라 도 이제 는 예외 가 아니 다 . 옛 말 에 ' 소식 다보 ( 少 食 多 步 ) ' 즉 적 게 먹 고 많이 걸으 라는 말 이 있 다 . 하지만 그 말 을 실천 하 기 란 바쁜 현대인 에게 는 결코 쉽 지 않 은 말 이 다 . 특히 당뇨병 , 고 혈압 , 관절염 등 그 원인 이 비만 과 관련 이 있 는 사람 이 라면 반드시 체중 을 줄일 필요 가 있 다 . 비만 한 사람 대부분 은 영양 과잉 이 자 영양 결핍 문제 를 갖 고 있 다 . 식습관 도 비타민 이나 무기질 , 섬유질 은 부족 하 고 탄수화물 , 지방 , 단백질 을 지나치 게 섭취 된 상태 의 체질 을 갖 게 되 었 다 . 섭취 한 에너지 를 태우 는 영양소 가 부족 하 기 때문 에 무기질 이나 섬유질 이 많이 든 식단 으로 바꾸 어 줄 필요 가 있 다 . 이제 비만 을 우리 땅 에서 자라 는 토종 약초 로 고칠 수 는 없 을까 ? 옛부터 우리 선조 들 은 어떤 약초 를 먹 었 을 때 살 이 빠진다는 것 을 경험 을 통해서 알 고 있 었 다 . 먹 으면 살 이 빠지 는 나무 를 가리켜 지방 적 으로 홀쪽이 나무 , 빼빼 목 , 피골 목 등 으로 불린다 . 예 를 들 어 뽕나무 가지 와 노나무 가지 를 달여 먹 고 체중 이 현저 하 게 빠졌 다고 말 하 는 사람 들 이 많이 있 다 . 대추나무 잎 에 관해서 허준 이 지 은 에서 는 이렇게 기록 하 고 있 다 . " 조엽 ( 棗 葉 , 대추나무 잎 ) 을 가루 내 어 먹 으면 사람 이 여위 게 된다 . " 그 외 에 도 신 선목 ( 神仙 木 ) , 옥 수목 ( 玉水 木 ) , 홍서 목 ( 紅 瑞 木 ) , 송 양목 ( 松 楊 木 ) , 백 통목 ( 白 通 木 ) , 지치 , 동아 , 생 잣 , 달 맞 이유 , 팥 , 호두 , 메밀 , 미나리 뿌리 , 검정콩 , 백복령 , 흰쌀 , 범 싱아 뿌리 , 은조롱 , 대황 , 결명자 , 율무 , 조릿대 , 줄풀 , 두충 나무 , 사과 , 명아주 잎 , 메주콩 조림 , 다시마 , 산사 , 단삼 , 생 당 쑥 ( 인진쑥 ) , 쇠태 나물 ( 택사 ) , 질경이택사 , 식초 , 배 , 양배추 차 , 연꽃 씨 차 , 작두콩 , 초두 , 콩 , 발뒤꿈치 로 엉덩이 때리 기 , 이 위 점혈 자극 , 기점 혈 자극 등 을 들 수 있 다 . 신 선목 ( 神仙 木 ) 은 따뜻 한 지방 에서 매우 희귀 하 게 자생 하 는 나무 이 다 . 신 선목 을 달여 먹 으면 살 이 빠지 고 몸 이 가벼워져서 신선 과 같이 된다고 하 여 붙여진 이름 이 다 . 이 나무 를 달여 먹 으면 실제 체지방 이 분해 되 어 살 이 잘 빠지 고 매우 센 이뇨 작용 이 있 어서 약초 를 연구 하 는 소수 의 사람 에게 만 알려진 극히 보 기 힘든 나무 이 다 . 높이 가 약 6 미터 까지 자라 는데 온난 하 고 습윤 한 기후 에서 잘 자란다 . 많 은 사람 이 이 나무 를 달여 먹 고 보통 이상 으로 체중 이 빠지 는 경험 을 하 였 기 에 필자 는 이 나무 에 신 선목 이 라고 이름 을 명명 하 였 다 . 신 선목 에 관해서 고 의 서 에서 는 말 하 기 를 강력 한 해독 작용 과 해 열 작용 그리고 이뇨 작용 이 탁월 하 다 . 대소변 이 잘 나오 게 하 여 변비 가 있 는 환자 에게 도 유용 한 약나무 이 다 . 오래 먹 으면 눈 이 밝아지 고 귀 가 잘 들리 며 산모 에게 는 젖 이 잘 나오 게 하 고 폐경 이 된 여인 들 은 월경 이 다시 나오 게 한다 . 신 선목 은 맛 은 달 고 싱거우 며 성질 은 평하 거나 서늘 하 며 독 이 없 다 . 주로 폐 , 위 , 대장 , 소장 에 작용 한다 . 기 의 순환 을 촉진 시키 고 대소변 이 잘 나오 게 하 며 임병 , 현기증 , 비색 , 실음 , 무월경 , 황달 , 심 번 제거 , 습열 제거 , 구토 , 원기 회복 , 변비 , 고 혈압 , 복부 팽 만 , 폐기 를 사하 며 , 식체 를 제거 하 고 수종 을 제거 하 며 귀 와 눈 을 이롭 게 하 며 분만 을 촉진 시키 고 젖 을 잘 나오 게 하 며 청력 과 시력 을 아주 좋 게 하 는 독성 이 전혀 없 는 유익 한 나무 이 다 . 뿌리 , 잎 , 줄기 , 꽃봉오리 , 꽃가루 모두 사용 할 수 있 다 . 온몸 의 경락 을 잘 통행 시키 고 청열 이 수하 는 부드럽 고 온화 한 대단히 유용 한 식물 이 다 . 주 의 사항 으로 몸 이 너무 빼빼 하 여 말랐 거나 음양 양허 ( 陰陽 兩 虛 ) 한 환자 는 더 마르 고 허해 질 수 있 으므로 복용 을 주의 해야 하 며 , 임신부 도 복용 을 주의 해야 하 는데 , 가능 하 면 임신부 는 신 선목 을 쓰 지 않 는 것 이 가장 바람직 하 다 . 아울러 신장 이 약한 사람 은 센 이뇨 작용 으로 말미암 아 일시 적 으로 몸 이 붓 기 도 하 는 데 그럴 때 는 양 을 줄이 거나 연하 게 달여서 먹 으면 된다 . 또는 부종 에 좋 은 접골목 과 함께 달여 먹 으면 부종 이 없 어 진다 . 신 선목 은 정식 학명 이 나와 있 지만 , 몸 에 좋 다면 마구잡이 로 뿌리 채 뽑 아 가 서 멸종 될 위기 에 처하 기 때문 에 내밀 로 한다 . 하루 에 신 선목 을 체질 에 따라 10 ~ 40 그램 을 1 ~ 4 리터 의 물 에 10 시간 가량 달여서 빈 속 에 하루 서너 번 정도 마시 면 된다 . 혹 장시간 달 이 기 가 불편 하 면 중탕 집 에 맡겨서 달여 먹 는 방법 도 있 다 . 감초 나 대추 는 넣 지 않 는 것 이 좋 으며 기름진 음식 과 단 음식 은 신 선목 을 복용 하 는 동안 멀리 하 는 것 이 바람직 하 다 . 식사 는 섬유질 이 많이 들어간 식물 성 채소 류 를 즐겨 먹 고 , 하루 정식 세 끼 만 먹 으며 평소 먹 고 있 는 양 에서 20 % 정도 적 게 먹 는 것 이 바람직 하 다 . 끼니 사이 에 배 가 고플 때 는 음식 대신 물 을 자주 마시 며 땀 을 흘릴 정도 의 꾸준 한 운동 과 기타 군 것 질 을 하 지 말 아야 하 며 특히 잠자 기 전 에 육식 고기 류 나 맥주 , 라면 , 피자 , 햄버거 등 의 간식 을 반드시 피하 는 것 이 바람직 하 며 신 선목 으로 체중 을 줄이 는 데 훨씬 큰 효험 을 볼 수 있 다 . 아울러 아무리 반복 해도 지나치 지 않 는 말 은 뚱뚱 한 사람 들 은 반드시 꾸준 한 운동 으로 체지방 을 분해 하 고 음식 조절 을 통해서 비만 을 확실이 예방 할 수 있 다는 사실 을 명심 해야 할 것 이 다 . 비만 의 원인 을 제공 하 면서 결과 만 을 치료 할려고 하 는 것 은 우주 적 순리 에 맞 지 않 기 때문 이 다 . 약 사모 회원 중 에 신 선목 을 복용 하 고 큰 효험 을 본 체험담 을 에 올라온 글 을 아래 에 기록 한다 . 1 , 경남 김해 에 거주 하 는 장 양례 여성 회원 2006 . 04 . 27 19 : 53 : 19 장 모씨 제목 : 설마 , 설마 가 사람 살렸 네 . 거울 앞 에선 나 는 거울 속 의 또 다른 나 를 발견 했 다 . 얼마 전 만 해도 나 는 너무 통통 하 다 못해 뚱뚱 그 자체 였 다 . 턱 이 두 턱 세 턱 목 은 온데간데없 고 배 는 만삭 이 되 어 발등 이 보이 지 않 은지 오래 . .. 밥 은 왜 그리도 맛 이 있 는지 . .. 살 이 찔려 니 정말 밥맛 이 꿀맛 이 었 다 . 사실 은 물 만 먹 어도 살 이 찌 는 체질 인데 거기 에다 엄청나 게 먹 어 댔으니 . .. 살 이 찐 사람 들 의 특징 을 모두 갖추 기 시작 했 다 . 밥 먹 고 금방 누우 면 소 가 된다는 옛 말 을 떠올리 면서 도 수저 놓 기 무섭 게 드러눕 기 도 바빴 다 . 얼마나 살 이 쪘 는지 막내 녀석 은 슈렉 에 나오 는 피오 나 공주 같 다고 했 다 . 살 이 찌 니 여기저기 아프 기 시작 했 고 제일 힘든 것 은 관절 에 무리 가 온 것 은 물론 이 고 누우 면 목 을 누르 는 살 때문 에 호흡 곤란 이 일어나 기 일쑤 였 다 . 씩씩거리 는 나 를 바라보 는 식구 들 의 눈초리 가 부담 스러워질 즈음 신 선목 이 란 약재 를 알 게 되 었 다 . 이것 을 먹 으면 살 이 빠진다는 전 회장 님 과 남편 의 말 을 나 는 믿 지 않 았 다 . 한번 찌 면 정말 잘 안 빠지 는 그런 체질 이 기 때문 에 . .. 늦동이 둘 을 낳 고 살 이 너무 쪄서 살 빼 느라 엄청나 게 고생 을 한 적 이 있 었 다 . 그런데 이런 나무토막 같 은 게 무슨 살 을 빼 낼까 ? ... 하 는 의심 을 했 다 . 무릎 과 팔 , 관절 마디마디 가 너무 아파 밤 에 도 잠 을 제대로 잘 수 가없 어 너무 힘 이 들 었 다 . 설마 그것 먹 는다고 살 이 빠질는지 는 모르 겠 지만 밑져야 본전 이 란 말 을 생각 하 며 회장 님 께서 처방 해 주 신 대로 신 선목 한 가지 만 을 꾸준히 달여 먹 기 시작 했 다 . 먹 어 보 니 한약 에 대한 거 부감 도 없 고 맛 과 향 이 너무 좋 았 다 . 살 빠진다는 생각 보다 는 그냥 맛 과 향 이 좋 아 시도 때 도 없이 먹 다 보 니 맹물 은 정말 맛 이 없 었 다 . 먹 기 시작 한 지 40 여 일 이 지나 고 있 는 지금 자그마치 8 kg 이나 빠졌 다 . 살 이 빠지 니까 관절 이 안 아프 고 배 가 들어가 니 예쁜 발등 이 보이 고 턱 살 이 빠지 니 목 이 나오 고 숨쉬기 가 편해졌 다 . 설마 설마 했 는데 설마 가 사람 을 살릴 수 도 있 다는 생각 을 하 며 신 선목 을 주 신 전 동명 회장 님 께 감사 드리 고 믿 음 과 신뢰 로 바라보 고 지켜준 남편 과 아이 들 에게 정말 고맙 다는 말 전하 고 싶 다 . 신 선목 을 먹 으면서 다른 운동 은 전혀 하 지 않 았 는대도 이렇게 살 이 빠지 는 것 을 보 면 조금 만 운동 을 병행 한다면 정말 원 하 는 대로 날씬 해 질 수 있 다는 것 을 나 는 확신 한다 . 지금 도 내 앞 에 는 커피 대신 향긋 한 신 선목 이 한잔 놓여 있 다 . 끝 으로 회장 님 , 신 선목 에 대해서 자세히 좀 알려 주 세요 . 그리고 너무 많이 빠진 살 때문 에 잔주름 이 쪼글쪼글 생긴 것 은 어떻게 책임지 실 건가요 ? ( 글 / 약초 연구 가 전 동명 ) 신 선목 ( 빼빼 목 ) 30 ~ 40 그램 을 2000 cc 의 물 을 붓 고 반 으로 달여 하루 서너 번 정도 마시 면 된다 . 감초 나 대추 는 넣 지 말 고 기름진 음식 과 단 음식 은 멀리 하 는 것 이 좋 다 . 식사 는 섬유질 이 많이 들어간 식물 성 채소 류 를 즐겨 먹 고 , 하루 정식 세끼 만 먹 으며 끼 니 사이 에 배 가 고플 때 는 음식 대신 물 을 자주 마시 며 땀 을 흘릴 정도 의 꾸준 한 운동 과 기타 군것질 을 하 지 말 아야 하 며 특히 잠자 기 전 에 육식 고기 류 나 맥주 라면 피자 햄버거 등 의 간식 을 피하 는 것 이 신 선목 으로 체중 을 줄이 는 데 필수 이 다 . 아울러 아무리 반복 해도 지나치 지 않 는 말 은 꾸준 한 운동 과 음식 조절 을 해야 만 비만 을 확실히 예방 할 수 있 다는 사실 이 다 . 비만 의 원인 을 제공 하 면서 결과 만 을 치료 할려고 하 면 효과 는 기대 하 기 어려운 것 이 다 . 신 선목 은 다이어트 효과 뿐 만 아니 라 간기능 개선 , 위장 질환 , 만성 부종 , 요로 결석 , 변비 등 에 고루 효험 이 있 는 민간 약재 로 , 신 선목 을 달인 물 에 돼지비계 를 삶 아 보 면 돼지비계 덩어리 가 풀 처럼 녹 아서 흐트러지 는 것 을 볼 수 있 다 . 공유 하 기 글 요소