봄 을 준비 하 는 피부 관리 
 Q 1 . 봄 이 되 면 피부 가 많이 건조 해 지 는데 어떻게 관리 해야 할까요 ? 
 A 1 . 우리 나라 의 봄 은 건조 하 고 꽃샘추위 로 날씨 가 풀렸 다 얼 었 다 를 반복 하 는 동안 밸런스 를 잃 게 된 피부 는 쌓여 가 는 각질 로 더욱 거칠 어 지 고 심지어 가려워 집니다 . 이때 는 순한 각질 제거 제 를 사용 해 각질 제거 를 해 주 면 혈액 순환 도 돕 고 피부 트러블 도 예방 할 수 있 습니다 . 그리고 기본 적 으로 가장 건조 해 지 기 쉬운 눈가 와 입가 를 위해 에센스 를 충분히 사용 하 고 입술 에 는 립 밤 을 발라 수분 이 증발 하 는 것 을 막 아야 합니다 . 그러나 많 은 피지 분비 가 일어난다 해도 너무 강력 한 세안 제 를 사용 하 면 오히려 모공 이 넓 어 지 고 수분 증발 을 막 는 천연 피지 막 까지 제거 하 게 되 므로 유의 해야 합니다 . 
 Q 2 . 봄 이 되 면 어김없이 불어오 는 황사 가 피부 에 도 영향 이 있 을 것 같 은데 , 어떻 습니까 ? 
 A 2 . 황사 속 중금속 이 모공 을 막 으면 평소 에 없 던 여드름 도 생겨나 게 되 는데 일명 ' 황사 여드름 ' 이 라 합니다 . 황사 여드름 은 피지선 이 몰린 T 존 부위 이마 , 코 , 턱 에 특히 잘 생기 며 함부로 손 을 대 다 2 차 염증 이 생기 는 경우 가 많 아 문제 가 됩니다 . 2 차 감염 이 되 면 여드름 이 발생 한 부위 가 심하 게 부어오르 고 , 심지어 진물 까지 나오 며 증상 이 심각 해지므로 손 으로 짜 거나 만지 지 말 아야 합니다 . 황사 로 인한 여드름 을 예방 하 려면 외출 후 바로 세안 을 하 고 수분 을 충분히 보충 해 준 후 냉 타올 등 의 찜 질 로 피부 를 진정 시켜 주 면 좋 습니다 . 
 Q 3 . 황사 가 심한 봄철 에 두피 관리 는 어떻게 하 는 것 이 좋 을까요 ? 
 A 3 . 머리카락 을 만드 는 모낭 세포 의 활동 이 활발 하 려면 두피 의 호흡 이 원활 하 게 이뤄져야 하 는데 황사 에 포함 된 미세 한 먼지 와 각종 중금속 이 모공 에 쌓이 면 두피 가 제대로 숨 쉬 지 못하 게 됩니다 . 봄철 탈모 예방 을 위한 최선 의 방법 은 황사 와 의 접촉 을 피하 는 것 이 므로 되 도록 외출 을 삼가 고 두피 에 오염 물질 을 불러들이 는 역할 을 하 는 헤어 젤 ㆍ무스ㆍ스프레이 등 은 되 도록 사용 하 지 않 아야 합니다 . 하지만 평소 와 다르 게 머리카락 이 하루 100 개 이상 빠지 거나 8 ~ 10 개 정도 를 한꺼번에 모아서 손가락 을 잡아당겼 을 때 4 ~ 6 개 이상 빠지 면 전문의 와 의 상담 이 필요 합니다 . 
 Q 4 . 봄철 강한 자외선 때문 에 기미 나 주근깨 를 걱정 하 시 는 분 들 이 많 은데요 , 어떻게 예방 하 는 것 이 좋 을까요 ? 
 A 4 . 겨우내 움츠리 고 있 던 피부 속 멜라닌 색소 들 이 자외선 의 영향 을 받 으면 기미 등 의 색소 질환 을 불러오 는데 기미 는 일단 한 번 생기 면 잘 없 어 지 지 않 기 때문 에 예방 활동 이 매우 중요 합니다 . 우선 직접 햇볕 에 노출 되 는 것 을 피하 고 외출 시 에 는 UVA 와 UVB 를 함께 차단 하 는 자외선 차단제 를 3 ~ 4 시간 간격 으로 반복 해서 발라 주 는 것 이 좋 으며 화이트 닝 크림 을 꾸준히 발라야 합니다 . 자외선 과 함께 스트레스 관리 역시 기미 치료 를 위해 필수 적 입니다 . 
 Q 5 . 실외 운동 을 할 때 피부 는 어떻게 관리 하 는 것 이 좋 을까요 ? 
 A 5 . 젊음 을 유지 하 기 위한 가장 필수 적 인 방법 이 꾸준 한 운동 이 지만 피부 관리 를 올바르 게 하 지 않 는다면 오히려 더 나빠 지 게 됩니다 . 운동 이후 피부 가 나빠 지 는 가장 큰 이유 는 바로 자외선 이 므로 야외 운동 시 에 는 자외선 차단 을 더욱 철저히 해야 합니다 . 모자 를 쓰 거나 되 도록 직사광선 을 피해 그늘 을 활용 하 고 햇볕 이 강한 낮 시간 보다 는 이른 아침 시간 을 이용 하 는 것 도 좋 은 방법 입니다 . 또한 운동 을 하 면 땀 이 나 는데 , 이 때 얼굴 에 메이크업 이 남 아 있 다면 땀 이 잘 배출 되 지 않 아 메이크업 의 유분 과 결합 해 모공 이 막히 게 됩니다 . 이것 이 여드름 과 뾰루지 의 원인 이 되 므로 꼭 메이크업 을 지우 고 운동 을 시작 해야 합니다 .