  천식 초기 증상 과 챙겨 먹 으면 좋 은 음식 추천 ​ 안녕 하 세요 . 전 주비전 대학교 공식 블로그 입니다 . 오늘 은 천식 이 라는 질환 에 대해서 간략 하 게 설명 해 드릴까 해요 . 천식 초기 증상 과 함께 천식 에 좋 은 음식 을 추천 해 드릴게요 . ​ 일단 천식 이란 폐 속 에 있 는 기관지 가 예민 해져서 생기 는 질환 입니다 . 이 기관지 가 알레르기 염증 반응 을 일으켜 좁 아 지 게 되 는 대표 적 인 알레르기 질환 입니다 . 공기 가 흐르 는 길 인 기관지 의 염증 으로 기관지 점막 이 부어오르 고 기관지 근육 이 경련 을 일으키 면서 기관지 가 막혀서 숨 이 차 게 되 는 것 입니다 . ​ 천식 의 초기 증상 으로 는 ​ 호흡 곤란 , 기침 , 천 명 ( 거친 숨소리 ) 입니다 . 이러 한 증상 이 반복 적 으로 발작 적 으로 나타나 지만 실제로 천식 환자 는 전형 적 인 호흡 증상 이외 에 마른 기침 만 반복 적 으로 나타나 는 경우 나 가슴 이 답답 하 거나 흉부 압박감 을 호소 하 는 경우 또는 목구멍 에 가래 가 걸려 있 는 것 같 은 증상 믄 을 호소 하 는 경우 도 있 습니다 . 일반 적 으로 감기 에 걸린 후 호흡 곤란 이 악화 하 거나 달리 기 같 은 운동 후 에 호흡 곤란 거친 숨소리 증상 들 이 많이 나타납니다 . 때로 는 심한 천식 발작 으로 즉각 적 인 응급 치료 나 입원 치료 가 절대 적 으로 필요 한 경우 가 있 는데요 . 이때 환자 는 곧 죽 을 것 같 은 공포 를 느끼 기 도 하 고 실제로 심한 천식 발작 은 생명 을 위협 하 기 도 합니다 . 하지만 천식 약물 을 적절 하 게 사용 하 고 환경 관리 를 잘 한다면 정상 건강 인 처럼 살아갈 수 있 습니다 . ​​ 천식 에 챙겨 먹 으면 좋 은 음식 으로 는 도라지 , 배 , 더덕 , 무 , 견과 류 , 토마토 , 대추   등 이 있 습니다 . 천식 에 가장 효과 적 인 음식 은 바로 물 인데요 . 충분 한 물 만 마셔도 천식 은 어느 정도 예방 될 수 있 다고 하 니 물 을 자주자주 섭취 해 주 세요 !