강동 경희대병원 , 타인 의 입 냄새 , 고민 말 고 알려 주 세요 - 올바른 칫솔질 만 으로 대부분 예방 또는 치료 할 수 있 어 - 85 % 가 입 안 문제 , 그 외 에 는 이비인후과 나 내과 에서 적절 한 치료 받 아야 - 정기 적 치과 검진 가장 중요 “ 평상시 에 이 도 열심히 닦 고 나름 관리 도 해 왔 기 때문 에 전혀 이상 을 못 느꼈 습니다 . ” 회사원 구 모 씨 ( 30 세 ) 는 , “ 가까이 지내 왔 던 직장 동료 가 제게 입 냄새 가 심하 게 나 는데 치료 를 받 아 봐야 하 지 않 겠 냐고 하 더군요 . 처음 엔 불쾌 했 는데 , 남 들 과 대화 하 면서 도 계속 의식 하 게 되 고 , 결국 병원 을 찾 게 됐 습니다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 2015 구취 증 ( R 196 ) 진료 인원 이 여성 이 51 . 8 %, 남성 은 48 . 2 % 로 나타났 다 . 국민 의 경험 하 는 흔한 현상 이 지만 , 주변 사람 들 에게 불쾌감 을 줄 수 있 어 신경 이 많이 쓰인다 . 특히 하루 세 번 꼼꼼 하 게 양치 를 하 는 데 도 역한 냄새 가 가시 질 않 으면 사람 들 과 대화 를 꺼리 게 돼 대인 관계 까지 망가질 수 있 다 . 입 냄새 원인 대부분 입 안 에 있 어 구강 내 원인 으로 인한 구취 환자 가 85 % 내외 를 차지 하 는 것 으로 추산 하 고 있 다 . 10 명 중 8 명 이상 이 구강 내 원인 으로 구취 가 발생 한다 . 입 냄새 는 입 안 의 박테리아 가 단백질 을 분해 하 면서 생기 는 휘발 성 황 화합물 로 인해 입 에서 불쾌 한 냄새 가 나 는 것 을 말 한다 . 치주 과 강 경리 교수 는 “ 전신 질환 에 의한 경우 를 제외 하 고 는 대부분 입안 에 입 냄새 의 원인 이 있 다 ” 며 “ 특히 잇몸 질환 ( 치주염 ) , 충치 나 오래 된 보철물 하방 의 치태 , 설태 ( 혀 표면 이 하얗 게 혹은 검 게 변하 거나 털 이 난 것 처럼 보이 는 증상 ) 등 이 대개 원인 이 다 ” 고 말 했 다 . 틀니 나 치아 교정 장치 와 같 은 치과 보형물 에 치태 와 음식물 찌꺼기 가 쌓이 면 부패 해 구취 를 야기 하 기 도 한다 . 전신 질환 이 구취 를 일으킨다 • 스트레스 가 심하 거나 당뇨병 , 신장 질환 과 같 은 병 이 있 어도 입 냄새 가 난다 . • 당뇨병 이 심하 면 달콤 한 과일 냄새 같 은 아세톤 향 의 냄새 가 날 수 있 다 . • 신부전 에 의한 요독증 이 있 으면 숨 쉴 때 마다 소변 냄새 나 암모니아 냄새 가 나 는데 이 냄새 는 생선 비린내 와 비슷 하 다 . • 간 경화증 환자 에서 는 피 냄새 나 계란 이 썩 는 냄새 가 나 는 경우 가 많 다 . • 백혈병 에서 도 피 썩 는 냄새 를 맡 을 수 가 있 다 . 비타민 부족 , 철분 이나 아연 등 의 무기질 결핍증 도 입 을 마르 게 해 입 냄새 를 일으킬 수 있 다 . 본인 은 심한 입 냄새 를 호소 하 지만 객관적으로 아무런 냄새 가 나 지 않 는 경우 도 있 다 . 타인 이 인지 할 수 없 는 주관 적 인 입 냄새 는 후각 이상일 확률 이 높 다 . 식습관 도 구취 와 밀접 한 관계 다이어트 로 끼니 를 자주 거르 거나 금식 을 하 는 사람 은 입 냄새 가 날 수 있 다 . 다이어트 를 할 때 탄수화물 섭취 를 줄이 고 단백질 을 과다 하 게 섭취 하 게 되 면 탄수화물 대신 지방 이 분해 되 면서 냄새 를 유발 하 는 케톤 이 라는 화학 물질 이 생성 된다 . 이 케톤 이 라는 물질 이 호흡 을 통해 밖 으로 배출 되 면서 입 냄새 가 난다 . 이때 는 가벼운 식사 나 과일 주스 를 섭취 하 면 구취 가 완화 될 수 있 다 . 자극 적 인 음식 도 구취 에 한 몫 을 한다 . 우리 가 먹 은 음식 중 위 와 대장 을 통해 소화 된 대사물질 은 피 속 으로 흡수 되 어 숨 쉴 때 밖 으로 배출 된다 . 양파 와 마늘 , 술 , 향 이 강한 음식 을 먹 은 후 양치질 을 해도 냄새 가 나 는 이유 가 바로 이 때문 이 다 . 구취 여부 간단히 확인 가능 해 3 분 동안 입 을 다문 뒤 ‘ 후 ’ 하고 불 면 자신 의 입 에서 어떤 냄새 가 나 는지 알 수 있 다 . 구취 의 원인 물질 인 휘발 성 황 화합물 을 객관적으로 측정 하 는 방법 으로 ‘ 할 리미터 ( Halimeter ) ’, 가스 크로 마토 그라피 ( Gas Chromatography ) 검사 기기 를 이용 해서 구취 를 측정 할 수 있 다 . 또한 타액 분비 율 검사 , 혈액 검사 , 간 이 정신 진단 검사 와 구강 검사 및 치과 방사선 사진 검사 를 시행 해 구취 의 원인 을 진단 가능 하 다 . 칫솔질 및 생활 습관 만 바로 잡 아도 구취 예방 할 수 있 어 입 냄새 는 올바른 칫솔질 만 으로 도 어느 정도 예방 또는 치료 할 수 있 다 . 칫솔질 은 정확 하 게 구석구석 하 도록 하 고 , 혀 를 닦 는 것 도 잊 지 않 는다 . 치실 을 이용 해 치아 사이 에 남 아 있 는 음식물 찌꺼기 도 제거 한다 . 그러나 잇몸 질환 이나 충치 , 오래 된 보철물 로 인한 구취 는 칫솔질 만 으로 해결 하 지 못하 므로 전문 적 인 치과 치료 를 받 아야 한다 . 생활 습관 을 바로잡 는 것 으로 도 구취 를 예방 할 수 있 다 . 규칙 적 으로 아침 식사 를 하 면 혀 표면 의 설태 가 어느 정도 제거 되 고 침 분비 가 촉진 된다 . 육류 중심 의 식사 습관 을 신선 한 야채 , 채소 , 과일 등 저지방 , 고섬 유질 식사 로 바꾸 는 것 도 방법 이 다 . 구강 건조증 을 야기 하 는 약 을 끊 고 술 이나 담배 를 삼가 는 것 도 도움 이 된다 . 무 설탕 껌 이나 박하사탕 등 은 침 분비 를 늘리 는 데 효과 가 있 고 물 을 자주 마시 는 것 도 좋 다 . 구강 청정제 는 일시 적 인 효과 만 있 어 최근 에 는 칫솔질 이 불 가능 한 때 사용 하 기 좋 은 구강 세정제 가 인기 를 끌 고 있 는데 이러 한 제품 들 은 구취 의 원인 을 제거 하 기 보 다는 일시 적 으로 가려 주 는 효과 만 있 어 궁극 적 인 치료 방법 은 되 지 못한다 . 또 오래 사용 하 면 치아 나 입안 점막 의 색 이 변할 수 있 고 , 입맛 도 변할 수 있 다 . 특히 알코올 성분 이 함유 된 구강 세정제 는 입안 을 더 건조 하 게 만드 는 등 부작용 이 있 어 구강 세정제 만 믿 기 보 다는 치과 를 찾 아 검사 를 받 도록 한다 . 치주 과 강 경리 교수 는 “ 칫솔질 도 잘 하 고 , 정기 적 으로 스케일링 도 받 았 으며 , 치과 의사 의 검진 을 통해 입 안 에서 구취 의 원인 을 발견 하 지 못했 다면 , 내과 나 이비인후과 를 찾 는 것 이 좋 다 . 역류 성 식도염 , 당뇨 , 위장 질환 이나 신장 질환 , 간 질환 과 같 은 전신 질환 이 있 는 경우 에 도 구취 가 발생 할 수 있 으며 , 편도선 , 축농증 , 비염 과 같 은 문제 도 구취 의 원인 이 될 수 있 다 ” 고 말 했 다 . 오 는 3 월 24 일 은 대한 치주 과 학회 가 정한 ‘ 잇몸 의 날 ’ 이 다 . 올해 로 9 회 를 맞 는 잇몸 의 날 을 맞 아 구강 에 대한 관심 을 기울이 고 가까운 치과 에서 정기 적 인 검사 를 받 고 체크 해 보 는 것 이 구취 예방 을 위해 좋 을 것 이 다 공유 하 기 글 요소 비 영리