‘ 왜 마음 챙 김 명상 을 하 는가 ? ’ 위 의 설명 을 읽 고 나 면 이런 의문 이 들 수 있 다 . 특히 호흡 마음 챙 김 명상 , 몸 마음 챙 김 명상 , 우두커니 마음 챙 김 명상 , 행위 마음 챙 김 명상 등 은 그냥 호흡 집중 명상 , 몸 집중 명상 , 우두커니 집중 명상 , 행위 집중 명상 등 으로 수행 하 면 충분 할 것 같 은데 거기 에 ‘ 그것 을 떨어져서 바라보 는 것 이 왜 필요 한가 , 왜 집중 명상 만 으로 충분 하 지 않 은가 ? ’ 라는 의문 이 들 수 있 다 .