1 . 다이어트 를 하 게 되 면 가장 먼저 빠지 는 곳 ? ->> 얼굴 살 그래서 배 , 팔 , 종아리 같 은 부분 을 빼 시 고 싶 은 분 들 은 꾸준히 해야 합니다 . 2 . 꾸준히 재미있 게 할 수 있 는 다이어트 바른 식습관 , 물 조절 식전 30 분 - 식후 1 시 사이 에 물 을 마시 지 않 음 . 그 외 의 시간 에 여덟 컵 정도 를 마셔 신진대사 를 촉진 시킴 . 바른 자세 로 걸음 . 걸 을 때 는 30 분 이상 쉬 지 않 고 걸어야 효과 를 볼 수 있 음 . 공유 하 기 글 요소