말 못 할 고민 남성 요실금 … 방치 하 면 우울증 위험 중앙일보 원문 주로 고령 층 … 60 세 이상 14 % 앓 아 전립샘 · 방광 검사 로 원인 찾 아야 엉덩이 · 허벅지 근력 운동 도 도움 김 모 ( 75 · 경기도 화성시 ) 씨 는 9 년 전 시도 때 도 없이 소변 이 마려워 잘 참 지 못하 는 증상 이 생겼 다 . 김 씨 는 나이 가 들 어서 그러 려니 하 고 방치 했 는데 증상 이 서서히 심해졌 다 . 2 년 전 부터 는 1 시간 반 마다 소변 을 봤 다 . 어떨 때 는 화장실 로 뛰어가 다 바지 에 지리 기 까지 했 다 . 김 씨 는 “ 외출 하 기 가 겁났 고 , 어쩌다 나갈 때 는 지하철역 의 화장실 위치 를 파악 하 고 움직였 다 ” 고 말 했 다 . 병원 을 찾 았 더니 ‘ 절박성 요실금 ’ 진단 을 받 았 다 . 소변 길 ( 요도 ) 을 둘러싼 장기 인 전립샘 이 세 배 정도 커진 전립샘 비대증 이 원인 이 었 다 . 김 씨 를 진료 한 오승준 서울대 병원 비뇨기과 교수 ( 대한 배뇨 장애 요실금 학회 장 ) 는 “ 전립샘 이 비대 해져 요도 를 압박 하 면 소변 이 잘 나오 지 않 게 되 는데 이때 방광 은 소변 을 내보내 려고 과도 하 게 수축 한다 . 이게 절박 성 요실금 ” 이 라고 말 했 다 . 절박 성 요실금 은 방광 에 소변 이 충분히 차 지 않 았 는데 도 갑자기 소변 이 마렵 고 , 참 을 수 없 어 화장실 에 가 는 중 에 소변 이 흘러나오 는 것 이 다 . 김 씨 는 약물 치료 를 하 다 증상 이 잘 개선 되 지 않 아 6 개월 전 전립샘 비대증 수술 을 받 고 나 서 요실금 이 사라졌 다 . 요실금 은 여자 의 병 으로 알려져 있 지만 남성 도 예외 가 아니 다 . 5 일 건강 보험 공단 에 따르 면 남성 요실금 환자 는 지난해 1 만 3551 명 이 었 다 . 매년 이 정도 의 남성 이 말 못 할 고통 을 겪 는다 . 여성 환자 의 10 % 수준 이 다 . 고령 층 에서 많이 발생 한다 . 인구 10 만 명 당 남성 요실금 환자 는 40 명 이 지만 70 대 는 229 명 으로 월등히 많 다 . 60 대 도 66 명 이 다 ( 2014 년 기준 ) . 남성 요실금 의 원인 은 여성 과 다르 다 . 여성 은 출산 · 노화 등 으로 골반 근육 이 약해 지 면서 요실금 이 잘 생긴다 . 반면 남성 에서 는 대개 전립샘 질환 이 요실금 을 야기 한다 . 오승준 교수 는 “ 전립샘 비대증 환자 의 약 40 % 가 요실금 을 겪 는다 . 전립샘암 수술 을 받 은 환자 중 5 ~ 10 % 도 마찬가지 ” 라고 말 했 다 . 전립샘암 수술 후 생기 는 요실금 은 ‘ 복압 ( 腹壓 ) 성 요실금 ’ 이 다 . 기침 을 하 거나 무거운 물건 을 들 때 배 에 압력 이 생기 는데 , 이때 괄약근 이 제대로 힘 을 쓰 지 못해 소변 이 나온다 . 배재현 고대 안산 병원 비뇨기과 교수 는 “ 괄약근 으로 가 는 신경 이 전립샘 벽면 을 타 고 내려가 는데 전립샘 을 넓 게 떼 내 면서 신경 이 손상 되 면 괄약근 이 제대로 힘 을 못 써 요실금 이 생길 수 있 다 ” 고 말 했 다 . 전립샘암 수술 환자 의 대다수 가 일시 적 으로 요실금 증세 를 겪 고 , 5 ~ 10 % 는 1 년 이 지나 도 낫 지 않 는다 . 이 경우 인공 요도 괄약근 수술 을 해야 증상 이 나아진다 . 파킨슨병 · 뇌졸중 같 은 신경 계 질환 이 있 어도 절박 성 요실금 증상 이 나타난다 . 오승준 교수 는 “ 뇌 가 소변 을 저장 하 고 배출 하 는 신호 를 방광 으로 보내 는데 , 이 신호 를 전달 하 는 신경 의 일부 가 손상 되 면 방광 이 과하 게 수축 해 소변 이 샌다 ” 고 말 했 다 . 이런 환자 는 방광 수축 을 억제 하 는 약물 을 복용 해야 한다 . 당뇨 가 오래 되 면 요실금 이 생기 기 도 한다 . 배재현 교수 는 “ 만성 당뇨병 환자 는 혈액 순환 이 잘 안 된다 . 이 때문 에 신경 말단 부위 인 방광 에 감각 이 떨어져 소변 이 차 도 느낌 이 안 와서 소변 이 샌다 ” 며 “ 당뇨병 환자 는 소변 이 마렵 지 않 더라도 4 시간 간격 으로 방광 을 비우 는 습관 을 들여야 한다 ” 고 말 했 다 . 요실금 은 생명 을 위협 하 진 않 지만 삶 의 질 을 급격히 떨어뜨린다 . 화장실 에 달려가 다 넘어져 골절 이 생기 기 쉽 다 . 기저귀 를 차 고 다니 는 게 창피 하 고 냄새 가 날까 봐 외출 을 꺼린다 . 자연스레 대인 관계 가 나빠져 우울증 에 빠진다 . 대다수 남성 은 요실금 이 나이 들 어 생기 는 증상 으로 생각 해 방치 한다 . 오 교수 는 “ 올해 7 월 비뇨기과학 회지 에 발표 된 브라질 연구 팀 의 논문 에 따르 면 60 세 이상 남성 의 14 . 2 % 가 요실금 을 앓 는 것 으로 나타났 다 ” 며 “ 한국 도 비슷 할 것 ” 이 라고 말 했 다 . 요실금 의 주요 원인 이 전립샘 비대증 이 기 때문 에 별다른 이유 없이 급하 게 소변 이 마려운 증상 이 반복 되 면 전립샘 · 방광 검사 를 받 아야 한다 . 요실금 을 예방 하 려면 몸 의 중심 ( 복부 · 엉덩이 · 허벅지 ) 근육 을 강화 해야 한다 . 이상구 가천 대 길 병원 신경외과 교수 는 “ 골반 은 근육 이 적 어 단련 하 기 어려우므로 주변 근육 을 자극 하 는 게 좋 다 ” 고 말 했 다 . 누운 상태 에서 한 쪽 다리 를 90 도 들어올리 거나 엉덩이 를 들 었 다 내려놓 는 운동 이 적합 하 다 . 생활 습관 도 관리 해야 한다 . 복부 압력 을 줄이 기 위해 적정 체중 을 유지 한다 . 방광 을 자극 하 는 술 · 주스 · 커피 나 초콜릿 을 자제 하 는 게 좋 다 . 물 을 너무 많이 마시 거나 적 게 마시 는 것 도 피해야 한다 . 체내 수분 이 적 으면 소변 농도 가 높 아 져 방광 을 자극 할 수 있 다 . 이민영 · 박정렬 기자 lee . minyoung @ joongang . co . kr ⓒ 중앙일보 ( http : / / joongang . co . kr ) and JTBC Content Hub Co . , Ltd . 무단 전재 및 재 배포 금지 김정현 & 名品 財 tech story . http : / / myhyun 2004 . blog . me / 한 국공 인 중개사 산악회 http : / / cafe . daum . net / kr - mountain 한 국공 인 중개사 산악회 NAVER BAND http : / / band . us / @ krmountain 대표 / 김정현 공인 중개사 myhyun 2004 @ naver . com myhyun 2015 @ hanmail . net " 수익 성 빌딩 "/" 신축 용 부지 " 매수 자 대기 중 . ... 매도 / 매수 의뢰 접수 합니다 . 金 正 鉉 010 - 3346 - 6600 Real Estate Buslness & Consulting 공유 하 기 글 요소