생식 다이어트 하루 세끼 모두 생식 먹 고 빼 신 분 계세요 ? 전 하루 세끼 는 아니 고 , , , 한 끼 나 두 끼 정도 를 생식 으로 대용 하 고 있 습니다 . 직장인 이 다 보 니 가끔 은 회식 자리 에 때문 에 생식 을 저녁 에 는 먹지 를 못 하 구요 . 생식 으로 다이어트 를 하 기 가장 좋 은 건 저녁 에 먹 는 거 라고 하 는데 제 생각 에 는 아마 저녁 에 가장 음식 을 많이 섭취 하 게 되 니까 그 시간 대 에 생식 을 먹 으면 음식 섭취 도 줄어들 고 칼로리 가 낮 은 음식 을 먹 어서 그런 것 같 구요 , 저 는 워낙 먹 는 걸 좋 아 하 다 보 니 저녁 에 는 밥 을 먹 습 . .. 공유 하 기 글 요소