큰 틀 에서 두 가지 팔 동작 이외 에 크 게 , 그리고 길 게 원 을 만드 는 선수 도 있 다 . 역 W 형태 팔 동작 이나 투석기 형태 의 팔 동작 모두 팔 이 길 게 뻗 지 않 는다 . 그러나 ‘ 롱 - 암 ( Long - arm ) ’ 이라고 불리 는 팔 동작 은 팔 이 완전히 펴 진 채 , 낮 고 길 게 만들 어 지 는 스트라이드 와 함께 균형 을 유지 한다 .