100 세 시대 ! 노후 건강 과 노후 경제 불안 극복 의 준비 와 질병 치료 건강 한 면역력 농사 ! 100 세 시대 ! 생존 지수 는 ? - 7 자연 순환 유기 농업 : N . E . O . F ( Nature of Ecosystems Organic Farming ) Ofica 남 은 50 년 을 계획 과 목적 없이 살 아 기기 보다 준비 된 삶 을 살아가 기 위하 여 50 년 동안 할 일 로 농사 를 선택 한 이유 를 앞서 소개 하 였 다 . 많 은 일 과 직업 중 에 마음 만 먹 으면 할 수 있 고 , 50 년 동안 실직 걱정 없 고 , 90 세 에 도 능력 을 발휘 할 수 있 는 농사 를 선택 하 였 고 , 여러 농사 노선 중 에 노후 에 안정 적 인 경제 적 해결 과 발생 할 수 있 는 재난 적 식량 위기 에 자급자족 할 수 있 는 전통 적 인 자연 농이 라는 농사 노선 을 선택 한 이유 를 앞서 소개 했 다 . 그리고 남 은 50 년 사 는 동안 행복 한 삶 을 위하 여 필수 적 으로 필요 한 건강 을 위하 여 자연 농 노선 을 선택 한 또 하나 의 이유 다 . " 돈 을 잃 는 것 은 조금 잃 는 것 이 고 , 명예 를 잃 으면 많이 잃 는 것 이 요 , 건강 을 잃 는 것 은 전부 를 잃 는 것 이 다 " 농사 과정 에 빠지 지 않 는 비료 와 퇴비 등 밑거름 후 전면 경운 하 는 농사 기술 은 녹색 혁명 이 라 할 정도 로 인류 역사 에 없 었 던 빠르 게 많 은 생산 을 쉽 게 달성 하 고 있 다 . 그러나 비료 와 퇴비 , 농약 , 제초제 , 전면 경운 하 는 농사 기술 은 식량 걱정 없 는 오랜 인류 의 꿈 을 달성 하 였으나 토양 의 영양 으로 생존 하 는 이 차 섭취 자 인 사람 과 동물 , 가축 은 면역력 저하 , 질병 증가 등 건강 이 위협 받 는 문제 는 포기 할 수 도 , 그냥 무시 할 수 도 없 는 위기 적 상황 이 다 . 화학 비료 와 화학 농약 , 화학 제초제 , 비닐 , 밑거름 , 전면 경운 하 는 근 세기 산업 혁명 시기 에 탄생 한 대중 적 인 일반 현대 농업 , 일반 현대 농업 에서 화학 비료 와 화학 농약 , 화학 제초제 등 으로 토양 과 환경 피해 의 문제 를 인식 하 여 30 년 전 후 에 대안 으로 만들 어 진 친환경 농업 ( 유기 농업 ) , 자연 과 생태 적 인 환경 에서 농사 를 짓 는 인류 1 만 년 역사 의 극소수 가 하 는 자연 농 등 대표 적 인 농사 방법 들 이 다 . 자연 농에 도 경운 방법 , 비닐 , 퇴비 사용 등 과 농부 에 따라 , 지역 에 따라 , 작물 에 따라 , 음식 문화 에 따라 다른 자연 재배 , 태평 농업 , 탄소 농법 , 자연 순환 유기 농업 등 그 외 에 많 은 여러 노선 이 있 다 . 100 년 , 30 년 근 세기 에 만들 어 진 일반 현대 농업 , 친환경 농업 ( 유기 농업 ) 은 정부 에 의한 기술 과 과정 에 표준 화 되 어 인증 제도 와 같 은 제도 화 되 었 으나 자연 농 은 정부 의 인증 제도 나 기술 표준 화 도 없이 소수 의 농부 들 에 의하 여 유지 되 고 있 다 . 배고픔 해결 을 위하 여 채집 과 수렵문 화 에서 식량 을 안정 적 으로 생산 하 는 기술 이 만들 어 지 면서 한 곳 에 정착 하 여 부족 사회 , 공동체 사회 를 만들 며 인류 의 제일 큰 업적 의 도시 사회 공동체 을 형성 하 며 문명 탄생 시작 의 근간 이 되 었 던 자연 농 은 제도 권 밖 에서 명맥 만 유지 되 는 정도 다 . 어느 때 부터 인가 생산 지상주의 가 보편 화 되 면서 일반 현대 농업 , 친환경 농업 ( 유기 농업 ) 은 물론 자연 농 일부 도 전면 경운 에 의하 여 토양 이 햇빛 과 외기 에 노출 되 어 자연 숲 과 같이 토양 이 보호 받 지 못하 여 비 가 내릴 때 마다 쉽 게 빗물 에 토양 과 토양 영양 이 함께 유실 되 어 토양 이 가진 영양 생산 과 영양 을 농작물 에 공급 하 는 초 자연 적 인 기능 이 제 데 로 작동 하 지 못하 고 있 다 . 농사 과정 에 기본 적 으로 하 는 전면 경운 은 빗물 에 토양 과 유기물 이 쉽 게 유실 되 면서 영양 을 생산 하 는 토양 기능 이 파괴 되 어 토양 의 양분 으로 생존 과 질병 을 예방 하 는 면역력 을 유지 하 여 건강 하 게 살아가 는 초 자연 적 인 토양 기능 과 섭생 환경 이 무너지 면서 사람 과 동물 , 가축 에 피해 는 위험 적 수준 이 다 . 어느 때 부터 인가 ① 자연 숲 과 같이 자연 상태 유기물 을 미생물 , 소 동물 들 에 의하 여 양분 이 생산 하 는 자연 형 농사 에서 공장 생산 비료 와 퇴비 의 양분 으로 농작물 을 키우 는 공장 식 농업 으로 변화 ② 초 자연 적 으로 양분 을 생산 하 는 미생물 과 소 동물 을 없애 는 화학 농약 과 친환경 농약 , 제초제 사용 ③ 밑거름 과 전면 경운 으로 빠르 게 쉽 게 토양 의 양분 이 빗물 에 유실 과 햇빛 에 토양 을 노출 시켜 양분 을 생산 하 는 미생물 , 소 동물 서식 환경 파괴 ④ 초 자연 적 으로 식물 ( 농작물 ) 의 양분 을 생산 하 는 미생물 과 소 동물 이 서식 하 는 자연 순수 상태 의 유기물 ( 퇴비 ) 투입 없 는 농사 ⑤ 유기물 과 미생물 , 소 동물 이 양분 을 생산 하 는 초 자연 적 인 토양 환경 과 자연 형 농사 방법 이 외면 되 면서 5 대 영양 과 미네랄 영양 , 유익 미생물 , 미생물 먹이 등 건강 한 면역력 유지 에 필요 한 양분 의 농산물 을 생산 못 하 고 , 음식 으로 섭취 가 부족 하 면서 면역력 저하 로 질병 노출 과 건강 위협 으로 행복 지수 는 위협 받 고 있 다 . 흙 에서 , 농산물 에서 , 음식 으로 건강 한 면역력 을 유지 하 는 영양 과 미생물 을 섭취 를 못 하 면서 20 대 치매 , 아동 당뇨 , 태어나 는 아이 의 아토피 와 천식 , 대사 증후군 과 암 등 남녀노소 , 도시 와 농촌 없이 질병 증가 로 질병 불안 과 의료비 부담 등 으로 삶 의 질 저하 와 가족 붕괴 , 복지 비용 증가 등 직간접 적 으로 질병 과 건강 에 천문학 적 인 비용 을 지출 하 고 있 다 . 인류 역사 에 없 었 던 최고 의 과학 과 최 첨단 의료 , 물질 풍요 시대 에 건강 불안 과 질병 에 의하 여 행복 지수 는 최악 의 상태 다 . 최근 각종 연구 와 자료 에 의하 면 차이 는 있 으나 섭생 으로 섭취 해야 하 는 미네랄 결핍 은 질병 환자 는 극한 결핍 상태 며 , 일반 적 으로 70 %, 최대 90 % 가 넘 는다고 계속 적 으로 경고 하 고 있 다 . 특히 질병 발생 을 좌우 하 는 면역력 70 % 담당 한다는 장 에 유익 미생물 과 유익 미생물 먹이 섭취 부족 으로 장 미생물 불 균형 으로 질병 발생 원인 이 라는 위험 의 경고 는 계속 되 고 있 다 . 100 년 전 한 개 의 사과 에 함유 된 철분 미네랄 을 섭취 하 기 위하 여 40 개 의 사과 를 섭취 해야 한다는 미 농부 성 의 사과 영양 분석 비교 의 자료 나 일본 문무 과학 성 의 시금치 , 감귤 , 당근 등 미네랄 양분 비교 자료 인용 과 전문가 인터뷰 의 보고서 가 공중 파 방송 은 큰 충격 을 주 었 다 . 면역력 에 관련 된 미네랄 영양 과 유익 미생물 에 관련 한 자료 나 영상 은 쉽 게 접할 수 있 다 . 근래 에 건강 한 면역력 을 생산 하 는 토양 에서 자란 농산물 과 음식 으로 양질 의 5 대 영양 , 미네랄 , 유익 미생물 , 미생물 먹이 를 섭취 하 는 수천 년 의 섭생 을 외면 하 고 , 공장 생산 가공 영양소 의 농산물 과 음식 에 의존 이 높 아 지 면서 인체 가 필요 한 자연 이 만드 는 면역력 양양 부족 은 과학 계 와 의학 계 에 의하 여 수많 은 연구 와 자료 로 위험 을 경고 하 고 있 다 . 특히 최근 에 면역력 70 % 은 장 에 있 다는 수많 은 과학 계 의 보고 에 모두 가 주목 하 고 있 다 . 미생물 을 죽여야 한다고 주장 하 던 과학 계 가 미생물 의 질병 문제 를 미생물 로 해결 하 는 , 미생물 을 살려야 한다는 보고서 를 내놓 고 있 다 . 면역력 을 위하 여 대장 에 유익 미생물 ( 프로 바이오 틱 스 ) 섭취 와 미생물 먹이 ( 프리바 이오 틱 스 ) 를 섭취 할 것 을 권고 하 고 있 으나 인 공실 에서 배양 되 거나 당 으로 몇 차례 배양 된 낮 은 자생력 미생물 과 미생물 먹이 로 가공 올리고당 과 같 은 기교 적 인 권고 가 대부분 이 다 . 사람 과 동물 , 가축 , 농작물 의 질병 과 병해충 발생 은 미생물 에 의하 여 시작 이 라는 데 공감 하 면서 죽이 는 항생제 사용 보다 는 미생물 로 해결 하 는 치료 에 주목 하 기 시작 하 였 다 . 농업계 는 아직 도 미생물 을 화학 농약 으로 죽이 는 것 은 잘 못 된 방법 이 라는 것 보다 환경 피해 와 잔류 농약 으로 섭취 에 문제 로 인식 하 고 있 다 . 잘 못 된 인식 은 천연 농약 , 친환경 농약 으로 죽이 는 방법 은 친환경 적 이 고 , 생태 적 이 라는 이름 으로 포장 하 고 있 을 정도 로 죽이 는 것 을 정당 화 하 고 있 다 . 항생제 와 농약 없이 가축 과 농사 를 짓 을 수 있 는 것 은 자연 계 와 같 은 환경 유지 도 있 으나 종자 가 이미 인공 적 인 습성 에 베 어 낮 은 자생력 을 갖 고 있 는 한계 가 있 어 병원 성 미생물 이 질병 과 병해충 으로 발생 을 막 을 수 있 는 자연 적 인 환경 과 같 은 미생물 균형 을 갖추 는 이론 과 기술 이 있 을 때 가능 하 다 . 그리고 미생물 균형 이 무너져 질병 과 병해충 발생 의 위험 을 예측 하 는 이론 과 기술 , 그리고 질병 과 병해충 발생 위험 일 때 에 유해 병원 성 미생물 을 대응 과 견제 가능 한 강력 한 자연 동급 의 미생물 을 가축 과 농사 에 활용 하 는 이론 과 기술 을 갖추 어야 항생제 와 농약 없 는 농사 를 할 수 있 다 . ( 향후 미생물 에 대하 여 재 교육 을 진행할 예정 이 며 연재 하 는 글 에서 농사 와 미네랄 , 미생물 등 전반 적 인 농사 관련 글 을 연제 할 예정 이 다 . ) 배고픔 해결 과 생존 의 수단 은 물론 질병 예방 과 건강 유지 에 필요 한 건강 한 면역력 에 필수 적 이 라는 5 대 영양 , 미네랄 , 유익 미생물 , 유익 미생물 먹이 까지 생산 하 는 흙 의 초 자연 적 기능 을 작동 시켜 농산물 을 생산 하 는 기술 이 농사 이 며 , 농부 가 하 는 일 이 다 . 최근 농업계 에서 는 작 은 텃밭 농부 까지 창조주 가 만든 초 자연 적 으로 작동 하 는 자연 숲 과 같 은 유기물 이 덮여져 미생물 , 수 많 은 소 동물 등 이 서로 어울려 사 는 흙 에서 농사 를 짓 기 보다 는 비료 와 퇴비 , 전면 경운 , 농약 등 공장 생산 농 자재 에 의존 하 여 미생물 과 소 동물 을 죽이 고 , 토양 을 햇빛 과 외기 에 노출 시키 는 자연 계 에 도전 하 는 공장 식 농업 은 계속 증가 추세 다 . 자연 순수 유기물 이 없 는 , 미생물 과 소 동물 을 죽이 는 자연 계 도전 의 공장 식 농사 를 무공 해 농사 , 친환경 , 유기농 이 라는 심지어 자연 농이 라는 , 과학 농업 , 생태 농업 , 지속 가능 한 농업 이 라는 이름 으로 포장 하 고 있 다 . 인류 역사 에 없 었 던 과학 과 의학 의 발달 과 기계 보급 , 물질 풍요 을 누리 면서 비약 적 으로 수명 은 늘 고 있 으나 건강 에 의한 수명 보다 의학 기술 과 약 에 의존 하 는 수명 이 늘어나 고 , 행복 지수 는 최악 의 상태 다 . 행복 의 질 저하 와 천문학 적 인 의료 비용 과 복지 비용 의 증가 에 직면 한 정부 와 과학 계 , 전문가 그룹 은 새로운 질병 과 질병 에 노출 은 심각 한 위험 적 수준 이 라고 계속 경고 하 며 다양 한 방법 이 발표 되 고 , 시민 들 은 질병 걱정 병 이 생길 정도 로 위험 수준 이나 치료 하 는 과학 기법 과 제일 초보 적 인 위생 청결 , 소독 , 백신 , 미생물 퇴치 , 공장 형 슈퍼 푸드 와 건강식품 , 기교 적 인 자연 치유 등 대안 이 반복 되 고 있 다 . 질병 발생 후 치료 하 는 약 , 의학 기술 , 자연 치유 , 건강 식품 등 수많 은 치료 의학 과 건강 기법 에 의존 보다 일상 의 생활 에서 질병 발생 위험 을 방지 할 수 있 는 건강 한 면역력 농산물 을 생산 할 수 있 는 흙 과 농산물 , 음식 을 가까이 하 는 수천 년 의 동안 인류 가 해온 자연 과 더불 어 순응 하 며 사 는 자연 섭리 적 인 농사 와 생활 은 노후 에 더 필요 한다는 생각 이 다 . 제일 많 은 걱정 과 고민 , 제일 많 은 시간 , 제일 많 은 비용 지출 , 제일 많 은 관심사 로 떠오른 질병 없이 건강 하 게 사 는 방법 은 자연 에 역행 과 도전 이 아니 라 건강 한 흙 과 가까이 하 는 자연 에 순응 하 며 더불 어 가 는 근본 적 인 방법 뿐 이 라는 생각 이 다 . 남 은 50 년 은 정말 하루 가 다르 게 눈 이 잘 안 보이 고 , 걸음걸이 가 달라지 는 근력 이 빠르 게 나쁘 지고 , 도전 보다 안정 적 인 , 방어 적 인 생각 이 늘 어 가 는 것 을 보 면 질병 이 라는 최악 에 걱정 을 안 할 수 가 없 어 건강 한 면역력 의 농사 와 섭생 을 선택 할 수 밖 에 없 는 절실 함 으로 노후 준비 를 하 게 된다 . 노후 50 년 이 라는 예측 할 수 없 는 수 많 은 일 이 일어날 수 있 는 긴 시간 동안 나 의 행복 , 아내 의 행복 은 건강 이 라는 필요 조건 을 갖출 수 있 을 때 에 얻 을 수 있 다는 절박 함 은 준비 하 는 과정 에 더 많이 느끼 고 있 다 . 건강 한 면역력 에 필요 한 양분 을 생산 하 는 흙 은 어떤 흙 이 고 , 어떻게 해야 건강 한 면역력 을 유지 하 는 흙 을 만들 어 건강 한 면역력 의 먹을거리 를 생산 하 여 음식 으로 만들 어 먹 는 ' 건강 한 면역력 을 살 아 있 는 50 년 동안 안정 적 으로 확보 하 는 것 이 노후 준비 에 제일 핵심 ' 이 다 . 건강 한 면역력 은 90 세 에 도 , 긴 50 년 동안 일 을 할 수 있 고 , 경제 적 수단 을 안정 적 으로 확보 하 는 마케팅 이 기 도 하 다 . 건강 하 지 못한 사람 의 농산물 을 비싸 게 사 줄 바보 는 없 을 것 이 다 . 어르신 48 % 는 ' 빈곤 '.. 엎친 데 덮치 는 ' 질병 ' 노후 질병 은 실직 과 이 에 따른 빈곤 으로 이어지 는 악순환 의 도화선 으로 꼽힌다 . 특히 현재 저 ( 低 ) 부담 고 ( 高 ) 비용 구조 로 향후 막대 한 적자 가 예상 되 는 건강 보험 이 수술대 에 오르 면 , 노후 의료비 부담 이 더욱 무거워질 것 이 라는 전망 이 나온다 . ◇ 한국인 10 명 중 9 명 은 노후 자금 부족 연금 제도 미성숙 등 으로 한국인 10 명 중 9 명 은 노후 자금 부족 을 경험 한다 . 보험 연구원 의 ' 한 · 일 고령자 노후 준비 실태 와 연금 정책 평가 ' 보고서 에 따르 면 국내 60 세 이상 고령자 의 노후 자금 충분 도 는 11 . 7 % 이 다 . 일본 ( 37 . 4 %) 의 3 분 의 1 에 도 미치 지 못한다 . 노후 생계 가 막막 하 다 보 니 한국 노인 들 은 은퇴 뒤 에 도 또 다른 일자리 를 찾 아 나선다 . 국회 입 법조 사처 연구 에 따르 면 2015 년 우리나라 65 세 이상 노인 고용 률 은 30 . 6 % 로 경제 협력 개발 기구 ( OECD ) 가입 국가 중 2 위 였 다 . 75 세 이상 노인 고용 률 17 . 9 % 로 , OECD 회원국 중 5 년 연속 1 위 를 차지 했 다 . 노인 빈곤 율 도 2015 년 기준 48 . 6 % 로 OECD 회원국 중 가장 높 다 . ◇ 취약 한 노후 기반 무너뜨리 는 질병 노후 질병 은 취약 한 한국인 의 노후 생활 기반 을 무너뜨리 는 원인 중 하나 다 . 투병 기간 이 길 어 지 면 사실상 실직 상태 에 빠지 면서 생활비 와 의료비 모두 벌 수 없 는 상태 에 놓이 기 때문 이 다 . 특히 목돈 이 들어가 는 큰 병 은 ' 노후 파산 ' 의 지름길 로 꼽힌다 . 의료비 지출 도 크 고 , 실업 확률 도 높 아 지 기 때문 이 다 . 보건 사회 연구원 에 따르 면 가 구 소득 이나 지출 의 10 % 가 넘 는 ' 재난 적 의료비 ' 가 발생 한 가구 는 그렇 지 않 은 가구 보다 빈곤 상태 에 놓일 확률 이 1 . 42 배 높 은 것 으로 나타났 다 . 이런 ' 재난 적 의료비 ' 발생 가구 비율 은 2008 년 17 % 에서 2013 년 19 . 3 % 로 증가 추세 에 있 다 . 국립암센터 는 암 진단 을 받 은 10 명 중 8 명 은 실직 상태 에 놓인다는 연구 결과 를 발표 하 기 도 했 다 . 개인 이 부담 해야 하 는 의료비 도 늘어나 는 추세 다 . 건강 보험 적용 항목 이 늘어나 고 있 지만 , 건강 보험 적용 대상 이 아닌 비 급여 의료비 도 늘 고 있 기 때문 이 다 . 정부 는 2014 년 선택 진료 환자 부담 을 줄이 고 4 대 중증 질환 에 대한 보장 을 2013 년 부터 단계 적 으로 강화 해 왔 지만 , 총 의료비 중 건강 보험 이 차지 하 는 비율 ( 건강 보험 보장 률 ) 은 2010 년 63 . 6 % 에서 2015 년 63 . 4 % 로 제자리 걸음 중 이 다 . 반면 , 2010 년 17 조 9000 억 원 이 었 던 비 급여 의료비 는 2013 년 23 조 3000 억 원 으로 30 % 늘 었 다 . 특히 노인 들 이 주로 겪 는 질환 의 경우 비 급여 항목 인 경우 가 많 다 . ◇" 노후 생활비 와 의료비 따로 준비 해야 " 건강 보험 의 노후 의료 비 부담 률 도 앞 으로 낮 아 질 가능 성 이 크 다 . 내년 적자 로 돌아서 는 건강 보험 은 2023 년 이 면 적립금 전액 이 소진 되 고 , 2025 년 이 면 적자 규모 가 20 조 1000 억 원 에 이를 것 으로 예상 된다 . 노인 장기 요양 보험 의 경우 이미 지난해 부터 적자 로 돌아섰 다 . ' 저 부담 · 고 비용 ' 구조 를 ' 고 부담 · 저 비용 ' 으로 개편 할 수 밖에 없 을 것 이 라는 전망 에 힘 이 실리 는 이유 다 . 전문가 들 은 노후 준비 를 위해 생활비 와 의료비 를 따로 준비 하 라고 조언 한다 . 전영수 한양대 국제 대학원 교수 는 " 건강 보험 에 대한 개혁 이 이뤄지면 , 현재 건강 보험 이 부담 하 는 노인 의료비 일부 는 개인 의 몫 으로 돌아올 것 " 이 라며 " 실 손 의료 보험 등 민영 보험 가입 등 을 통한 자구 노력 이 필요 하 다 " 고 지적 했 다 . [ 조선 경제 양 모듬 기자 입력 2017 . 06 . 27 . 발췌 ] 56 세인 지금 하루 가 다르 게 활동력 과 활동 반경 , 생각 하 는 신체 의 모든 기능 이 약화 는 되 는 것 을 느끼 며 경제 적 준비 가 없 고 , 건강 이 없 다면 , 70 세 , 90 세 에 행복 한 삶 은 결코 쉽 지 않 을 것 이 다 . 특히 주변 에서 들려오 는 암 과 각종 질병 으로 병원 에 입원 했 다거나 암 과 질병 으로 부고 의 문자 는 이미 여러 번 받 았 다 . 심지어 3 년 후배 , 10 살 적 은 지인 의 부인 상 문자 를 받 을 정도 로 질병 과 죽음 이 라는 소식 은 남 의 이야기 가 아닌 절박 함 이 다 . 질병 노출 의 사 작 은 스트레스 , 영양 불 균형 , 미생물 불 균형 , 수면 부족 과 수면 불 규칙 , 유전 , 운동 부족 , 적 은 신체 활동 등 다양 하 고 복합 적 인 문제 에 의하 여 발생 한다는 수 많 은 전문가 그룹 이 내놓 는 과학 적 인 검증 되 는 연구 와 자료 에 의존 하 며 준비 중 이 다 . 그 동안 자연 과 흙 , 농산물 과 음식 의 건강 한 면역력 을 유지 하 는 전문 성 은 상당히 갖추 었 으나 부족 한 신체 와 정신 등 다양 한 내용 은 수많 은 전문가 그룹 에 내놓 는 자료 에 의존 하 며 준비 중 이 다 . 건강 한 면역력 유지 하 는 방법 과 면역력 을 파괴 하 는 섭생 과 스트레스 발생 , 생활 등 문제 를 찾아내 어 보완 하 고 , 피하 거나 , 발생 을 차단 하 는 방법 을 찾 는 것 과 대응 하 는 방법 , 대응 하 는 훈련 과 생활 화 는 끝 이 안 보일 정도 로 많 으나 할 수 있 는 것 부터 일상 적 인 생활 로 만들 어 가 는 방법 으로 하나 식 풀 어 가 는 중 이 다 . [ 100 세 시대 ! 90 세 에 도 외부 의존 없이 재난 과 고립 에 도 지속 가능 한 경제 적 , 생태 적 삶 의 자립 생존 준비 와 이어지 는 과정 . .. 계속 연재 ] 벌거벗 은 공화국 공유 하 기 글 요소 비 영리