안녕 하 세요 , 날 고 입니다 ! ​ 요즘 백수 인데 일 할 때 보다 더 바쁘 게 지내 고 있 는 . .. 뭔가 생산 적 인 일 을 해야 하 는데 그런 게 아니 라서 우울 우울 ㅠㅠㅠ ​ 그래도 그 중 에 잘 하 고 있 는 건 끊 어 놓 은 필라테스 를 2 주간 자주 나갔 다는 건데 그 마저 도 다음 주 부터 휴강 한다고 하 네요 . 코로나 때문 에 . .....​​ 움직이 지 를 않 으니 하루 에 한 끼 만 먹 어도 살 이 디룩디룩 찌 고 있 는 것 같 아요 ^ 0 ^​​ ​ 오늘 은 닭 가슴살 포스팅 이 에요 ! 동생 이 트레이너 라서 냉장고 에 항상 닭 가슴살 이 가득 가득 쌓여져 있 는데요 . ​ 막상 저 는 손 이 안 가 더라구요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​ 닭 가슴살 은 정말 종류 별 로 먹 어 본 것 같 아요 . ​ 허닭 , 마이 닭 , 아임 닭 , 맛있 닭 , 프로 닭 , 오 쿡 , 햇살 닭 , 굽 네 , 강 블리 등등 지금 은 생각 안 나 는 거의 모든 브랜드 꺼 다 먹 어 봄 ㅋㅋㅋ ​ 닭 가슴살 , 닭 가슴살 볼 , 닭 가슴살 스테이크 , 닭 가슴 살 바 , 닭 가슴살 슬라이스 등등 종류 별 로 도 다 ~ 먹 어 봤 어요 . ​​ 다 먹 어 보 고 느낀 건 , 통닭 가슴 살 은 단백질 함량 이 높 으나 맛 이 없 음 . 볼 , 스테이크 등 은 맛 은 있 으나 단백질 이 낮 음 . 단백질 , 맛 둘 다 만족 하 는 건 없 음 ㅠㅠㅠ ​ 동생 이 원 하 는 단백질 함량 은 25 g 이상 인데 , 볼 이나 스테이크 는 그렇게 높 기 가 힘들 고 결국 엔 그냥 통닭 가슴살 밖에 없 음 ㅋㅋ ​ 취향 에 맞 는 제품 을 선택 하 면 되 는데 동생 이 몇 달 간 먹 고 있 는 제품 이 바로 ​​ 잇 메이트 훈제 닭 가슴살 ​ 1 . 단백질 함량 이 높 고 2 . 그나마 맛 이 있 는 제품 3 . 가격 이 대충 100 g ( 1 팩 ) 당 1 , 000 원 일 것 ! ​​ 가격 은 랭킹 닭 컴 에서 구매 하 는 게 제일 싸 요 ! 맛있 닭 도 여기 서 구매 하 는 게 제일 싸 더라구요 . ​ 닭 을 하도 많이 시켜서 지금 은 닭 사장 이 에요 . 몇 일 전 에 승진 했 음 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​ ​ 저희 는 항상 혼합 으로 구매 하 는 데 맛 별 로 따로 구매 할 수 있 고 가격 은 동일 해요 . ​ 그리고 당연 하 겠 지만 갯 수 를 많이 살수록 개당 가격 은 싸 져요 . ​ 요즘 은 100 팩 으로 구매 하 고 있 고 , 개당 ( 100 g 당 ) 898 원 이 네요 . ​​​ ​ 저 염 , 오리지널 , 마늘 , 할라 피 뇨 이렇게 4 가지 맛 이 있 어요 . ​ 가장 중요 하 게 보 는 단백질 , 나트륨 , 칼로리 한 번 살펴볼게요 . ​​​ 잇 메이트 훈제 닭 가슴살 - 저 염 ​ 잇 메이트 훈제 닭 가슴살 - 저 염 ​ 단백질 27 . 58 g 나트륨 3 % 칼로리 123 kcal ​​​ 잇 메이트 훈제 닭 가슴살 - 오리지널 ​ 잇 메이트 훈제 닭 가슴살 - 오리지널 ​ 단백질 24 . 52 g 나트륨 6 % 칼로리 117 . 8 g ​​​ 잇 메이트 훈제 닭 가슴살 - 마늘 ​ 잇 메이트 훈제 닭 가슴살 - 마늘 ​ 단백질 25 . 69 g 나트륨 5 % 칼로리 120 . 82 kcal ​​ 잇 메이트 훈제 닭 가슴살 - 할라 피 뇨 ​ 잇 메이트 훈제 닭 가슴살 - 할라 피 뇨 ​ 단백질 25 . 84 g 나트륨 6 % 칼로리 116 . 43 kcal ​​ ​ 이렇게 4 가지 맛 인데 , 저 는 할라 피 뇨 가 제일 맛있 었 던 것 같 아요 . ( 사실 잘 안 먹 어서 기억 이 안 나 요 ㅠㅠ ) ​ 근데 확실 한 건 뻑뻑 하 지 않 고 그래도 촉촉 ! 단백질 함량 도 꽤 되 고 , 나름 맛 도 있 음 ! 가격 도 아주 착함 ! ​​ 닭 가슴살 유목민 이 최근 에 정착 한 제품 이 에요 . .. 더 좋 은 제품 이 나오 면 좋 겠 는데 . .. ㅋㅋ ​ 확실히 근데 닭 가슴살 스테이크 가 맛 잇 음 ><​ 모든 다이어터 들 화이팅 ! !!!​​