내 손 으로 목 통증 잡 는 법 , 고치 는 법 / 코로나 상식 / 코로나 확산 증가 , 코로나 예방 과 치료법 / 기 치유 센터 예방 수칙 코로나 19 감염 을 예방 하 기 위해서 는 흐르 는 물 에 30 초 이상 손 씻 기 를 꼼꼼히 하 고 , 외출 하 거나 의료 기관 에 들를 때 마스크 착용 같 은 예방 수칙 을 지켜야 한다 . 마스크 의 경우 식품 의 약 품안 전처 가 정하 는 보건 용 마스크 를 사용 하 면 되 는데 , 식 약 처 는 KF 80 ( 황사 용 ) · KF 94 · KF 99 ( 이상 방역 용 ) 등급 으로 나눠 보건 용 마스크 를 관리 하 고 있 다 . 다만 숫자 가 높 으면 미세 입자 차단 효과 가 크 지만 , 산소 투과 율 이 낮 아 숨쉬기 가 어려운 단점 이 있 다 . 손 씻 기 의 경우 흐르 는 물 에 비누 로 30 초 이상 손 을 씻 는 것 이 가장 효과 적 이 지만 , 세면대 가 없 는 곳 에서 활동 할 때 는 알코올 손 세정제 로 수시로 씻 는 것 이 좋 다 . 한편 , 미국 질병 통제 예방 센터 ( CDC ) 와 국립보건원 ( NIH ) 의 종 합판 연구 에 따르 면 코로나 19 바이러스 는 에어로졸 형태 로 3 시간 이상 , 구리 표면 에서 4 시간 , 마분지 에서 24 시간 , 플라스틱 이나 스테인리스 표면 에서 2 , 3 일 간 전 염력 을 유지 할 수 있 다 . 따라서 손 을 자주 씻 는 것 이 중요 하 며 , 눈 을 비비 거나 코 를 만지 는 습관 을 버리 는 것 이 매우 중요 하 다 . 국내 임상 경험 으로 확인 되 는 코로나 19 의 특성 출처 : 질병관리본부 , 신종 감염병 중앙 임상 위원회 의 - 코로나 19 는 타 바이러스 호흡기 감염병 에 비해 질병 초기 단계 의 바이러스 배출 량 이 높 은 것 으로 추정 되 며 , 질병 이 발현 하 는 임상 증상 과 영상 의학 적 진행 소견 이 일치 하 지 않 는 양상 을 보인다 . 따라서 무증상 이 거나 비교 적 증상 이 경미 하 여 코로나 19 진단 을 받 기 전 에 지역 사회 감염 과 확산 이 가능 할 수 있 고 , 증상 이 경미 하 다 하 더라도 환자 의 연령 이나 기저 질환 등 을 고려 한 임상 적 경계 가 필요 하 다 . [ 네이버 지식 백과 ] 코로나 바이러스 감염증 - 19 코로나 에 대한 진실 . 고 령자 질환 있 어도 병원 가 지 마 라 ? 국민 안심 병원 : 병원 내 감염 차단 을 위해 비 호흡기 환자 , 호흡기 환자 를 분리 진료 하 는 병원 . 비 호흡기 환자 , 호흡기 환자 는 병원 방문 시점 부터 동선 분리 . 전국 에 국민 안심 병원 254 곳 지정 : 2020 년 3 월 5 일 기준 . 보건복지부 , 건강 보험 심사 평가 원 홈페이지 에서 가까운 지정 병원 확인 후 방문 하 세요 . 보건 용 일회용 마스크 , 알코올 소독 , 물세탁 시 에 는 필터 기능 1 / 3 로 저하 합니다 . - 식품 의 약 품안 전처 . 보건 용 일회용 마스크 속 필터 는 정전기 를 이용 해 바이러스 차단 . 알코올 소독 , 물세탁 시 에 는 정전기 필터 기능 저하 로 바이러스 차단 효과 감소 한다 . 햇볕 에 말려 건조 후 재 사용 , 효과 있 다 ? 없 다 ? 햇볕 에 말려 건조 후 재 사용 권고 보건 용 일회용 마스크 가 없 을 경우 에 는 면 마스크 착용 권유 . 헤어드라이어 로 코로나 19 살 균 할 수 있 다 ? 헤어드라이어 로 코로나 19 소독 불 가능 합니다 . 열 에 약하 다고 알려진 코로나 19 , 오히려 바람 으로 인해 바이러스 가 퍼지 는 역효과 발생 합니다 . 코로나 19 예방 을 위해 손 소독 제 사용 증가 세균 , 방 이 러스 는 단백질 로 구성 , 단백질 을 파괴 하 는 데 도움 이 되 는 에탄올 , 손 소독 제 선택법 은 에탄올 성분 , 손 소독 제 문구 확인 하 세요 . 에탄올 이 아닌 손 세정제 , 손 청결 제 등 은 바이러스 살균 효과 가 낮 은 제품 입니다 . 85 세 주인공 은 40 여 년 간 교직 생활 중 허리 , 목 , 어깨 통증 이 심했 습니다 . 퇴직 하 고 64 세 부터 걷 기 운동 을 했 습니다 . 발목 에 모래주머니 2 . 5 kg 두 개 5 kg 을 차 고 다녔 습니다 . 하체 근력 이 없 으면 목 , 어깨 , 허리 통증 발생 증가 합니다 . 자연 보호 대 를 강화 했 기 때문 에 통증 감소 . 자연 보호 대 ? 뼈 와 관절 을 잡 아 주 는 근육 . 걷 기 운동 으로 근육 , 인대 강화 : 통증 완화 에 도움 . 臥 死 步 生 ( 와사 보생 ) : 누우 면 죽 고 걸으면 산다 . 스스로 목 통증 잡 기 59 세 사례 자분 은 목 통증 : 1 년 전 부터 목 이 뻣뻣 하 고 저리 면서 어깨 쪽 으로 통증 이 있 어서 많이 아파요 . 목 통증 진단 법 1 . 고개 를 사방 으로 돌려 움직임 을 비교 한다 . 2 . 통증 이 있 는 쪽 으로 고개 를 돌린 다음 뒤 로 살짝 젖힌 채 위 에서 머리 를 누른다 . 왼쪽 목 에 통증 발생 , 왼쪽 팔 에 저림 증상 동반 . 심할 경우 손가락 까지 저림 . 목 디스크 가 의심 됩니다 . 전체 척추 중 목뼈 ( 경추 ) 는 위 에서 7 개 가 해당 . 신경 자극 으로 어깨 통증 , 팔 저림 발생 . 목 통증 을 진단 할 때 왼쪽 에 심각 한 통증 을 느낀 사례 자분 . 30 년 동안 버스 운전 을 하 고 있 습니다 . 하루 에 13 시간 에서 길 게 는 15 ~ 16 시간 운전 합니다 . 장시간 운전 시 거북목 발생 . 목 디스크 방치 하 면 뇌경색 , 치매 까지 유발 합니다 . 목 통증 을 호소 하 는 환자 들 에게 실제로 처방 하 는 운동 법 . 팔 돌리 기 운동 1 . 쇄골 아래쪽 을 만져 통증 이 있 는 곳 을 찾 아 누른다 . 2 . 주먹 을 쥐 고 팔 을 아래 에서 위 로 10 ~ 20 회 돌려준다 . 대흉근 이 뭉치 면 어깨 가 말려 , 앞 으로 빠지 는 몸 . 팔 을 돌리 면 대흉근 이 이완 돼 목 위치 교정 가능 합니다 . 목 뼈 와 디스크 가 받 는 압박 감소 . 거북목 , 일 자목 을 교정 해 목 디스크 예방 에 도움 . 짧아진 대흉근 은 복근 축소 유발 하 여 심호흡 장애 발생 합니다 . 팔 을 돌리 면 가슴 이 움직여 스트레칭 효과 감소 합니다 . 쇄골 아래 아픈 곳 을 누르 면 마사지 와 가슴 고정 효과 가 있 습니다 . 움추러든 어깨 를 펴 주 는 것 이 핵심 . 팔 을 위 에서 아래 로 동작 은 어깨 를 펴 는 효과 없 습니다 . 양쪽 팔 20 번 * 3 회 . = 5 분 이 면 완성 . 목 통증 이 없 는 경우 에 는 목 이 60 ~ 90 도 까지 회전 이 가능 합니다 . 목 디스크 환자 는 30 ~ 40 도 까지 움직이 지 를 못 합니다 . 사례 자분 은 오른쪽 45 도 , 아픈 목 왼쪽 35 도 에서 5 분 목 운동 후 10 도 씩 증가 했 습니다 . 팔 돌리 기 는 팔 이 뒤 에서 앞쪽 으로 돌립니다 . 쇄골 아래 를 고정 한다는 느낌 으로 살짝 눌러 주 는 것 이 도움 됩니다 . 통증 때문 에 팔 돌리 기 가 힘든 왼쪽 팔 . 팔 돌리 기 동영상 - 천기누설 , 편집 . 한국방송공사 , kbs 밤 9 시 뉴스 는 가장 시청 률 이 높 은 종합 뉴스 입니다 . kbs 에서 3 월 19 일 밤 9 시 에 방영 된 " 전 세계 인구 50 % 코로나 감염 될 것 " 은 작금 의 코로나 19 가 얼마나 심각 한지 를 단 적 으로 보여 주 는 보도 입니다 . 따라서 위 의 보도 를 보도 에 만 그쳐서 는 안 되 고 , 이 에 대한 대비 를 철저히 해야 하 며 , 어떠 한 질병 에 도 가장 중요 시 되 는 것 은 면역력 임 을 재차 강조 드립니다 . 대통령 과 국무총리 께서 경제 비상시국 과 질병 비상시국 의 책임자 로 직접 진두지휘 하 면서 서민 과 중소 상공 인 , 전 국민 의 안전 을 위하 여 특단 의 대책 을 강구 하 고 계신데 , 이 에 더 하 여 최악 의 시나리오 에 대비 한 각본 도 준비 를 하 셔야 만 됩니다 . 거듭 말씀 드리 지만 준비 는 철저 하 게 , 과 할 정도 로 만전 을 기해야 합니다 . 지금 의 처방 은 제 2 차 세계 대전 이후 의 최고 전시 체재 라고 하 지만 , 저 의 생각 은 세계 3 차 핵 전쟁 이 발발 하 였음을 가정 하 고 모든 문제 를 더욱 숙 고 히 면밀히 수립 하 지 않 으면 안 됩니다 . 다행히 전파 속도 는 빠르 지만 치명률 이 낮 기 때문 에 위안 이 다소 되 기 는 합니다만 , 이 치명률 이 낮 음 을 잘 활용 해야 합니다 . 본 개임 은 치명률 이 높 은 진짜 개임 을 국정 의 수반 자 나 정치인 들 은 대비 해야 하 는 것 입니다 . 감기 vs 독감 vs 코로나 19 구 분 단순 감기 독감 코로나 19 증상 발생 위치 주로 상부 호흡 기관 ( 상기도 ) 주로 상하부 호흡기 관주 로 하부 호흡 기관 ( 하 기 도 ) 주요 증상 콧물 , 인후염 , 열 과 두통 으로 인한 무기력증 두통 , 근육통 , 기침 , 한기 를 동반 한 고열 발열 , 마른기침 , 근육통 , 피 로 잠복기 잠복기 없 음 잠복기 평균 7 ~ 14 일 추정 회복 소요 기간 일 주일 안 에 회복 일 주일 ~ 몇 주 동안 길 게 지속 약 13 ~ 18 일 ( 국내 기준 ) 감염 판단 방법 별도 검사 없 음 독감 바이러스 검사 코로나 유전자 유무 검사 코로나 19 위 기 , 갈수록 심각 미국 이 하루 확진 자 1 만 4 천 명 이 증가 하 여 총 8 만 1 , 996 명 으로 중국 을 추월 할 정도 로 세계 는 빠르 게 확 산세 를 이 어 가 고 있 습니다 . IMF 와 사스 를 통괄 하 는 위험 보다 훨씬 커다란 위기 가 지구촌 에 불어오 고 있 습니다 . 동네 상권 위기 는 물론 생산자 패턴 변화 가 확 바뀔 것 입니다 . 정부 를 비롯 한 각국 이 경제 침몰 을 만화 하 고자 각종 경기 부양책 을 내놓 고 있 습니다 만 지금 의 상황 으로 는 먼저 코로나 를 진정 시키 는 데 온 힘 을 쏟 아 부어야 하 는 싯 점 이 라는 생각 이 들 며 , 정부 와 지방 자치 단체 에서 코로나 확진 자 의 지나간 행적 을 핸드폰 으로 열심히 알려 주 시 고 계시 는데 이 는 방역 을 철저히 하 면 되 는 것 이 고 , 과잉 대처 로 인하 여 상권 을 죽이 고 공포 를 조장 하 는 측면 도 있 음 을 주지 하 시 고 좀 더 신중 을 기하 여 대처 해 주 시 기 를 당부 드립니다 . 경기 침체 에 따른 정부 의 부양책 과 코로나 19 가 수습 되 어 빠른 경기 회복 을 감안 하 여 개미 손 들 의 매수세 가 폭발 적 으로 증가 하 고 있 으나 이번 코로나 19 사태 는 예전 에 경험 하 지 못한 초유 의 경제 붕괴 가 예상 되 므로 신중 에 신중 을 기하 실 필요 가 있 으며 1 차 산업 이 주목 받 는 시대 로 전환 되 지 않 으까 생각 해 봅니다 . 디지털 · 온라인 화 가 가파르 게 상승 할 것 이 며 , 삶 의 질 이 확 변모 해 갈 것 입니다 . 독존 ( 獨尊 ) 의 삶 을 넘 어 홍익 ( 弘益 ) 의 삶 으로 , 세계 에서 유일 한 6000 년 의 역사 를 가지 고 있 는 백의민족 , 대한민국 은 어려울수록 단합 하 는 강인 한 문화 민족 이 요 , 의 ( 義 ) 로운 민족 입니다 . 코로나 예방 과 치료 에 헌신 하 고 계시 는 모든 분 들 에게 경의 를 표 하 며 하루빨리 전염병 이 수그러들 기 를 간절 한 마음 으로 기원 드리 오며 , 보다 밝 은 내일 을 기약 해 봅니다 . http : / / cafe . daum . net / healing 5787 / NjOk / 1 : 신종 코로나 19 ( COVID - 19 ) 확진 을 받 으신 분 이나 예방 을 위한 최상 의 선택 , 면역력 . 자연치 유력 을 높이 는 천기 수련 입니다 . 靈氣 ( 영기 : 사람 이나 조상 님 의 기운 ) 보 다는 地氣 ( 지기 : 산 , 숲 , 해 , 달 , 명당 등 ) , 지기 보다 는 天氣 ( 천기 : 元氣 , 우주 의 마음 에서 발현 되 는 기운 ) 가 가장 맑 고 밝 은 기운 임 으로 크릭 하 시 어 천기 수련 으로 빠른 회복 을 기원 드립니다 . 저 는 1986 년 4 월 복식호흡 , 단전호흡 으로 감기 기운 이 사라지 고 몸 이 무척 가벼워 짐 을 느꼈으나 매년 1 ~ 2 번 씩 은 감기 에 걸렸 습니다 . 허나 1988 년 12 월 춘천 건설 현장 소장 시절 에 선수 련 을 한 이후 지금 까지 감기 에 걸리 지 않 는 체질 로 바뀌 어 아내 와 86 세 인 부친 과 모친 께서 , 딸 이 초등 학교 2 학년 , 아들 이 4 학년 때 수련 을 했 습니다 . 저 에게 기치 유 를 받 는 분 에게 선수 련 을 권했으나 이런 이유 저런 이유 로 수련 을 하 지 않 았 습니다 . 제 가 경주 를 떠나 저 의 고향 영광 대마면 으로 4 월 말경 귀향 한다고 하 여 수련 을 시작 하 였 습니다 . 1 부 1 단계 7 일 간 의 온라인 수련 을 마치 고 저 에게 하 신 말씀 ' 왜 이제야 수련 을 했 지요 ! !!' 하 십니다 . 1 부 1 단계 7 일 간 의 수련 을 마치 고 2 단계 수련 에 접하 면서 천기 지기 받 기 동작 을 10 분 간 하 는데 발바닥 이 뜨거워 10 분 간 참기 가 힘들 었 는데 , 13 일 이 지난 요즈음 은 뜨거움 의 강도 가 절반 정도 로 줄 어 졌 다고 합니다 . 이제 는 항암 치료 후유증 으로 인한 축적 된 탁한 기운 이 많이 제거 되 어 얼굴빛 이 밝아지 고 있 습니다 . 저 는 제 가 체험 하 고 터득 한 최상 의 건강법 을 소개 해 드리 는 것 입니다 . 선수 련 은 저희 스승 님 께서 ( 많 은 잘잘못 을 가지 셨 던 분 ) 갖은 인고 의 수행 을 통하 여 하늘 로 부 터 하사 받 은 감히 자신 있 게 말 할 수 있 는 천기 수련 이 요 , 인간 이 준 신선 의 경지 에 이를 수 있 는 수련법 이 라고 생각 하 여 , 자신 있 게 한국 을 넘 어 세계인 에게 온라인 선수 련 을 개설 하 였 고 , 권 하 는 것 입니다 . 이번 코로나 는 단기간 에 사라지 지 않 고 장기화 가 예상 됩니다 . 우리 나라 치명률 이 아직 1 % 정도 이 고 , 치명률 이 높 은 이탈리아 도 10 % 미만 인데 , 경제 가 마비 되 고 , 세계 경제 가 곤두박질 하 는 상황 에서 앞 으로 진짜 로 치명률 이 아주 높 은 상황 이 도래 할 때 과연 내 가 할 수 있 는 일 이 무엇 일까 곰곰히 생각 하 게 됩니다 . 호 ~ 흡 ~ 의 중요 성호 는 태어남 의 시작 이 요 , 삶 의 마지막 순간 이 흡 으로 마무리 되 는 , 삶 의 가장 고귀 한 호 ~ 흡 ~, 호 ~ 흡 ~ 을 최소한 20 초 ~ 40 초 이상 으로 30 분 ~ 60 분 정도 를 매일 하 시 면 폐 가 건강 해 저 바이러스 로부터 내 건강 을 지킬 수 있 읍니다 . 또한 기상 시 손 으로 이마 를 만져 보 십시오 . 이마 에 온기 가 느껴 지 면 미열 이 있 는 것 입니다 . 중앙 土 위장 이 막혀 심장 의 열기 가 위 로 올라간 것 으로 우리 네 조상 님 께서 일찌기 알려 주 신 ' 두한족열 ' 의 건강 상식 을 지키 시 는 분 들 에게 는 우한 폐렴 , 신종 코로나 바이러스 같 은 것 은 큰 의미 가 없 을 것 입니다 . 진정한 건 강인 의 삶 으로 살 고 계신다면 작금 의 사태 는 귀중 한 체험 의 시간 이 될 것 입니다 . 또한 미처 건강 의 소중 함 을 잊 고 소홀히 하 셨 다면 , 이 기회 를 통하 여 건강 삶 으로 전환 하 신다면 앞 으로 닦 아 올 지구촌 의 진짜 대 재앙 에 도 조금 은 여유 로움 을 갖 지 않 을까 생각 해 봅니다 . 평생 건강법 명치 와 배꼽 중간 부위 에 위치 한 중완 부위 를 비롯 한 복부 에 통증 이 있 거나 , 차거 나 , 딱딱 하 게 뭉쳐 있 는 부분 을 지긋이 누르 면서 마사지 를 해 주 면 서서히 위 가 튼튼 해 지 면서 장기 가 건강 을 회복 하 실 수 있 습니다 . 또한 복식호흡 을 생활 화 하 면 불 필요 한 내장 지방 은 쌓이 지 않 고 , 하단전 이 강화 되 고 면역력 70 % 를 주관 하 는 장기 가 튼튼 해져 어떠 한 질병 에 도 자연치 유력 , 생 식력 , 면역력 이 강해집니다 . 저 는 1986 년 4 월 에 처음 으로 복식호흡 30 분 만 으로 초기 감기 증세 가 사라지 는 것 을 체험 하 고 지금 까지 복식호흡 을 생활 화 하 고 있 습니다 . 제 나이 69 세 이 지만 30 년 넘 게 감기 에 걸리 지 않 았 으며 , 아직 도 겨울철 이 지만 찬물 에 샤워 를 하 고 , 작년 에 헌혈 5 회 , 올해 들 어 2 월 25 일 1 회 를 시작 으로 올해 도 목표 5 회 를 체우 고자 하 며 , 매주 10 km 달리 기 로 젊은이 의 피부 를 가지 고 있 습니다 . 호 ~ 날숨 흡 ~ 들숨 주요 장기 에 대한 지압 & 마사지 치유 점 누차 강조 드리 는 평생 건강법 은 머리 끝 에서 발끝 까지 지긋이 눌러 통증 이나 뭉친 곳 이 없 어야 합니다 . 그 중 핵심 은 5 장 6 부 입니다 . 본인 의 손 으로 , 힘 이 들 면 효자손 이나 막대기 를 이용 하 여 배 전체 를 지긋이 압박 하 면서 , 마사지 를 해 주 면 통증 이 사라지 고 뭉친 근육 이 풀 어 지 면서 좋 아 지 는 것 입니다 . 본인 에게 맞 는 운동 도 중요 합 니마 만 본인 에게 맞 는 섭생 또한 매우 중요 합니다 . 그러 기 위해서 는 본인 의 체질 을 알 아야 합니다 . 손 과 발 그리고 배 가 따뜻 하 다면 열 체질 일 확률 이 높 고 , 그렇 지 않 으면 냉 체질 입니다 . 열 체질 은 열 이 나 는 인삼 을 비롯 한 열 성 식품 을 아주 조금 씩 드 시 고 , 찬 성질 인 잎채소 나 해조류 , 돼기 고기 , 오리고기 , 배 , 감 , 귤 , 오이 , 열 대 과일 , 견과 류 등 을 충분히 드셔야 하 고 , 냉 체질 이 신 분 들 은 인삼 을 비롯 하 여 마늘 , 생강 , 강황 , 계피 , 무 . 대파 , 뿌리채소 , 소고기 , 닭고기 , 등 을 많이 드셔야 하 며 , 나이 들 수록 살코기 를 먹 어 단백질 을 충분히 보충 하 는 , 탄수화물 , 단백질 , 지방 , 식이 섬유 , 비타민 등 미량 원소 를 균형 있 게 드셔야 합니다 . 특히 암 환우 분 들 께서 는 자기 체질 을 잘 파악 하 여 섭생 에 특별 한 관심 을 가져야 하 고 , 절대 절대 과식 을 해서 는 안 됩니다 . 체했 다 하 면 신속히 체기 를 잡 아 주 는 게 급선무 임 을 강조 하 고 또 강조 합니다 . 쌀밥 이 최고 의 해독제 이 므로 미강 가루 와 함께 드 시 고 , 다음 이 황태 국 , 북어 국 이 며 , 해조류 는 찬성 질 로 전 구지 를 충분히 넣 어 드 시 면 좋 습니다 . 요즈음 3 기 암 수술 후 항암 주사 와 항암 약 으로 치료 중 인 분 의 기치 유 를 하 고 있 는데 , 8 차 항암 주사 치료 마지막 날 , 항암 주사 후 , 저녁 늦 은 시간 에 기치 유 를 했 습니다 . 항암 주사 를 맞 으면 턱 과 입술 , 손 과 발 이 마비 되 고 , 찬바람 이 스치 기 만 하 여도 귀 와 얼굴 , 손 과 발 이 견디 기 어려울 정도 의 통증 이 오 는 항암 치료 . 항암 주사 때 마다 발바닥 물집 과 허물 이 벗겨지 고 , 발톱 과 손 과 발 이 검 게 변하 며 , 식욕 이 없 어 지 는데 , 다행 이 체중 의 감소 없이 , 머리 빠짐 도 거의 없이 , 큰 고통 없이 무사히 8 차 항암 주사 를 마치 심 에 감사 와 고마움 을 전하 며 , 3 기암 수술 후 , 심한 불면 으로 처음 저 를 찾 았 습니다 . 가슴 과 배 에 손 을 올려 놓 고 우주 의 에너지 를 집중 하 여 주입 을 하 였 습니다 . 갑자기 피시 술자 가 가슴 에서 뜨거운 열기 , 파스 를 붙인 것 처럼 화끈 거리 고 바닥 이 땀 으로 젖 은 것 같 다고 말씀 을 했 습니다 . 제 가 느끼 기 에 는 귀 주변 과 머리 가 촉촉 할 정도 로 땀 으로 홍 건히 젖 었 으며 , 등 과 엉덩이 까지 옷 이 젖 었 습니다 . 고온 에서 는 암세포 가 생존 할 수 없 는 것 으로 , 마지막 항암 주사 와 기치 유가 잘 마무리 되 지 않 았 나 싶 습니다 . 아마도 피시 술자 의 지극정성 에 하늘 과 땅 , 조상 님 이 감응 하 신 결과 로 생각 이 듭니다 . 5 개월 로 접어든 산모 께서 아이 를 돌보 느라고 손목관 절 에 통증 이 있 어 제 가 경주 를 떠나 고향 으로 귀향 한다는 소식 을 듣 고 기치 유 를 받 았 습니다 . 양손 을 산모 의 배 에 얹 고 天 手 ( 천수 , 기치 유 ) 를 하 니 태아 의 태동 은 느껴 지 지 않 았 으나 배 는 많이 부풀 어 있 는 상태 에서 차가웠 던 손발 이 따뜻 해 지 고 , 따뜻 한 기운 이 손바닥 을 한 바퀴 돌 아 팔 쪽 으로 올라간다고 합니다 . 한 손 은 배 , 다른 손 은 아픈 손목 에 대 고 천수 를 하 였 더니 팔 의 겉 은 차가운 데 속 에서 열기 가 계속 하 여 화끈 거린다고 하 면서 , 손목 의 통증 이 사라졌 다고 합니다 . 하얀 손바닥 이 빨갛 게 변하 여진 모습 을 보 고 기 의 실체 를 조금 은 인정 하 시 는 것 같 으며 , 젊 고 순수 하 면 氣 는 쉽 게 자신 을 느껴 지 고 , 보여 지 게 하 는 것 같 습니다 . 손 을 짚 지 않 으면 일어서 지 를 못 했 는데 기치 유 를 받 고 는 손 을 짚 지 않 고 도 일어섭니다 . ( 무 픞 을 위해서 는 평소 에 반드시 손 을 짚 고 일어나 는 것 이 건강 한 무릎 보존 을 위해 필요 합니다 . ) 토요일 날씨 가 따뜻 해 지 면서 수련 실 온도 가 21 도 가 되 었 습니다 . 자시 1 시간 부동 의 참선 수련 을 하 는데 온몸 이 열 기 로 충만 합니다 . 양손 은 , 모닥불 에서 손 을 쬐 면 손바닥 이 두꺼비 손 처럼 두툼 하 게 변하 는 데 자시 참선 시 에 손 이 따뜻 한 두꺼비 손 이 되 어 버렸 습니다 . 아침 기상 시 혓바닥 의 체온 이 36 . 5 도 에서 봄철 의 기운 이 감돌 면서 36 . 7 도 가 됩니다 . 이불 이 약간 축축 할 정도 로 땀 이 납니다 . 이 정도 의 컨디션 이 라면 어떠 한 질병 이 라고 녹여낼 수 있 는 , 면역력 이 높 은 자연치 유력 이 왕성 한 상태 라고 할 수 있 습니다 . 몸 이 허약 하 다고 생각 되 시 는 분 이나 , 나이 들 어 기력 이 떨어지 신 분 들 은 필히 따뜻 한 성질 의 생강 , 마늘 , 파 , 고추 , 인삼 , 고기 ( 소고기 . 닭고기 등 ) 등 을 충분히 드십 시 오 이제 는 중환자 10 명 에게 도 원기 를 충만 시켜 드릴 수 있 는 , 힐링 할 수 있 는 확실 한 氣 기 능력자 가 되 어 가 고 있 다는 생각 이 듭니다 . 기 치유 , 天 手 를 받 지 않 더라도 온라인 선수 련 을 통하 여 천수 못지 않 는 기 를 받 아 몸 이 건강 해질 뿐 만 아니 라 , 100 일 수련 이 면 건강 한 사람 은 모두 ' 엄마 손 은 약손 ' 의 경지 에 이르 러 , 나 자신 은 물론 내 가족 과 이웃 에게 도 치유 가 가능 한 기 능력자 가 되 니 , 제 가 경주 를 떠나 도 전혀 걱정 하 실 필요 가 없 으며 , 지금 유행 하 는 코로나 바이러스 뿐 아니 라 어떠 한 질병 에 도 강인 한 면역력 , 생 식력 , 자연치 유력 으로 충분히 대처 해 나갈 것 이란 강한 자신 감 이 듭니다 . 부디 저 에게 천수 ( 기 치유 ) 를 받 는 모든 분 들 이 건강 한 육과 마음 으로 화하 여 건강 의 복 을 누리 시 고 , 온라인 선수 련 으로 열심히 일심 정성 ( 一心精誠 ) 으로 수련 하 시 는 수련생 분 들 께서 는 내 건강 을 물론 내 가족 과 이웃 에게 도 건강 을 나누 는 ' 봉사 와 헌신 의 삶 ' 을 펼치 시 기 를 바라 고 원 하 는 바 입니다 . 나 의 본체 인 영혼 , 정신 ( 眞 我 ) 이 라는 빛 은 명상 이나 참선 만 으로 는 한계 가 있 으며 , ' 봉사 와 헌신 의 삶 ' 이 아주 밝 은 빛 으로 승화 될 수 있 음 을 재차 강조 하 는 바 입니다 . 평생 건강법 을 다시 한 번 서술 합니다 . 체온계 를 상비 하 여 기상 시 36 . 5 도 이상 을 유지 한다 . ( 37 . 3 가 되 면 즉시 병원 을 방문 하 여 정밀 검진 을 꼭 받 아야 합니다 ) : 36 도 이하 가 되 면 체질 에 관계없이 인삼 , 마늘 , 양파 , 생강 등 열 성 식품 을 많이 먹 는다 . 특히 나이 드신 분 들 은 필히 본인 의 체온 변화 를 잘 관찰 하 세요 . 1 . 기상 시 미지근 한 물 을 반 컵 정도 마신다 . ( 번거로우 시 다면 미리 물 을 머리 옆 에 놓 았 다가 한 모금 씩 마셔 입 안 에서 냉기 를 제거 한 후 에 마신다 ) : 소변 통과 물통 을 곁 에 둔다 . : 20 도 소주 로 입안 을 헹 거주 면 아주 좋 습니다 . : 입안 살균 효과 , 너무 도수 가 높 으면 입안 이 상할 염려 가 있 습니다 . 2 . 기상 시 , 이빨 부딪치 기 , 앞니 는 앞니 데 로 , 어금니 는 어금니 데로 부딪힌다 . 3 . 손 을 비벼 눈 과 얼굴 , 머리 , 귀 와 목 을 마사지 한다 . 4 . 배 전체 를 지긋이 누르 면서 지압 과 마사지 를 한다 . : 통증 이나 찬 부분 , 뭉친 곳 을 집중 적 으로 풀 어 준다 . 5 . 가벼운 발 부딪치 기 나 발목 펌프 운동 으로 전체 적 인 기혈 순환 을 원활 하 게 해준다 . 6 . 원기 를 주관 하 는 신장 기능 을 활성 화 시켜 주 는 운동 , 등 과 발뒤꿈치 를 축 으로 하 여 배 를 들 고 좌우 로 움직인다 . : 내장 지방 , 뱃살 이 효과 적 으로 제거 된다 . 7 . 취침 전 명상 과 참선 을 10 분 이상 하 여 , 하루 의 일과 를 반성 하 고 , 정리 하 고 , 새로운 계획 을 설정 하 면서 , 심신 을 안정 시키 고 이완 하 여 평온 함 이 깃들 도록 한다 . 8 . 취침 시 에 는 미지근 한 물 2 ~ 3 모금 을 마시 고 , 충분 한 수 면 약 7 시간 을 잔다 . 밥 11 시 이전 에 자 도록 노력 하 고 , 아침 6 시 이후 에 일어나 도록 노력 한다 . 일찍 눈 이 떳 다면 그 데 로 누워서 편안 한 복식호흡 을 하 면 , 피로 는 별로 쌓이 지 않 습니다 . 불면 이 계시 다면 편하 게 누워서 기도 천문 ( 일반 기도 참고 ) 을 낭송 ( 암송 ) 하 시 면 잠 이 아주 잘 올 뿐 만 아니 라 , 피로 가 별로 쌓이 지 않 습니다 . 평상 시 에 핸드폰 을 이용 한 온라인 선수 련 ( http : / / cafe . daum . net / healing 5787 / NjOk / 1 ) 으로 자연치 유력 , 생명력 , 면역력 을 극대 화 시켜 놓 는 게 , 신종 코로나 바이러스 등 어떠 한 질병 에 도 걸리 지 않 는 , 나 와 내 가족 을 지키 는 현명 함 이 필요 한 시기 입니다 . 1 . 병병 이 란 病魔 ( 병마 ) 의 줄 인 말 로 병 에 는 반드시 마 가 낍니다 . 魔 ( 마 ) 란 탁한 기운 을 의미 합니다 . 정신 과 육신 그리고 마음 으로 구성 된 인간 은 여러 가지 요인 으로 발병 하 게 됩니다 . 첫째 ) 병 은 부정 적 인 생각 과 행위 의 결정 을 업 이 라 일컬으며 그 업 이 눈 에 보이 는 결과 로 나타나 는 것 이 심신 의 고뇌 와 질병 으로 나타납니다 . 그러므로 대부분 의 병 들 은 부정 적 인 생각 과 행위 가 원인 입니다 둘째 ) 인간 의 몸 은 음기 와 양기 로 이루 어 졌으며 마음 이 악하 고 불안 하 고 고뇌 하 고 갈등 하 여 육신 이 고달프 게 되 면 음 과 양 이 갖 고 있 는 그 들 만 의 고유 한 진동수 가 흐트러지 는 것 이 며 이 같이 기 의 흐름 이 원활 하 지 못할 때 이 를 병들 었 다 합니다 . 셋째 ) 대부분 의 병 들 은 위 ( 십이지장 ) 에서 시작 합니다 . 스트레스 를 받 거나 근심 걱정 화 가 심해 지 면 중앙 土 ( 토 : + 양 으로 심장 , - 음 으로 신장 이 합하 여 土 가 됨 ) 위 가 막히 거나 활동 이 저하 되 어 水 ( 수 ) 승 火 ( 화 ) 강의 길 ( 신장 의 찬 기운 이 위 를 통하 여 심장 의 열기 를 식혀 주 고 , 심장 의 열기 는 위 를 통하 여 신장 의 찬 기운 을 데워 주 는 역할 ) 이 막히 거나 원활 치 못하 여 , 이때 약한 장기 부터 기능 이 저하 되 어 발병 하 게 됩니다 . 따라서 중앙 토 위 의 기능 이 저하 되 지 않 도록 건강 관리 를 하 는 것 이 평생 건강 의 핵심 이 고 만병 의 뿌리 를 뽑 는데 도 위 의 기능 이 정상 으로 복원 되 었 을 때 가능 함 을 깨달 아야 합니다 . 저 는 의사 는 아니 지만 사상 체질 을 도인 이재 마선 생 께서 주장 하 신 것 처럼 자연 의 섭리 와 이치 를 연구 하 고 수행 하 고 있 는 사람 으로써 감히 전하 는 바 입니다 . 신종 코로나 바이러스 가 전파력 이 매우 강한 전염병 이 라고 하 지만 건강 의 원리 를 터득 하 고 , 건강 삶 을 살아가 는 분 들 에게 는 전혀 문제 가 되 지 않 음 을 염두 에 두 시 고 , 대부분 의 사람 들 이 건강 을 행복 의 가장 우선 순위 에 두 는 만큼 , 건강 에 대한 자기 투자 가 절실히 요구 되 는 것 입니다 . 또한 냉장고 의 찬 음식 , 소화 가 잘 안 되 는 가루음식 ( 빵 , 과자 , 라면 , 떡 등 ) , 우유 , 사과 , 배 , 감 , 귤 , 수박 , 참외 등 냉기 식품 의 과다 섭취 , 과식 , 과속 등 은 스트레스 를 받 는 것 처럼 위 가 움 추 러 듭니다 . 위 가 막히 면 이마 에 는 미열 이 나 고 , 위 ․ 가슴 ․ 등 쪽 이 답답 하 며 , 기운 이 빠지 면서 의 욕 을 상실 합니다 . 그러므로 건강 을 지키 기 위해서 는 정신 건강 뿐 아니 라 섭생 에 도 각별히 신경 을 써야 합니다 . 일단 , 병 에 걸리 면 회복 하 는 데 많 은 시간 이 소요 되 므로 건강 할 때 건강 을 지키 는 현명 함 이 필요 합니다 . 당뇨 나 고 혈압 , 비만 과 같 은 성인병 이 있 다면 제 가 하 는 반 생식 요법 을 따라서 하 시 는 것 도 평생 건강 에 도움 이 되 실 것 이 며 아침 식사 로 도 에너지 가 충분 할 것 입니다 . 당분 이 많 은 과일 은 소화 가 빨리 되 고 혈당 수치 가 오르 므로 , 식사 후 바로 먹 으면 다른 음식 과 혼합 되 어 위 에 머무르 는 시간 이 길 어 지 면서 부패 할 수 가 있 으므로 식전 1 ~ 2 시간 전 에 드 시 고 , 식간 4 시간 을 지키 며 , 취침 전 3 시간 이후 에 는 음식 을 드 시 지 않 는 게 좋 습니다 . 그러나 소화력 이 떨어져 있 거나 고기 단백질 을 섭취 할 때 는 소화 효소 가 많 은 키위 나 파인애플 과 함께 섭취 하 는 것 이 도움 이 됩니다 . 탄수화물 은 침샘 으로 소화 가 되 므로 꼭꼭 씹 어야 하 며 맹물 도 씹 어 먹 는 습관 을 길러야 합니다 . 힘 , 활력 은 탄수화물 그리고 지방 에서 나오 고 ( 내장 지방 은 안 좋 지만 피하 지방 은 필요 합니다 ) , 단백질 은 근육 과 세포 의 주성분 이 므로 균형 잡힌 식단 이 건강 의 필수 입니다 . 생마늘 ( 간 냉동 마늘 ) , 생강가루 , 계피 가루 , 강황 과 후추 ( 함께 섭취 시 커큐민 흡수율 20 배 ) , 인삼 ( 인삼 가루 , 홍삼 ) , 청국장 ( 된장 ) , 건새 우 , 무 ( 감자 . 고구마 . 양파 . 인디안 감자 등 ) , 파프리카 ( 브로콜리 . 케일 . 상추 . 배추 등 : 잘 세척 해야 함 ) , 건 표고버섯 ( 다른 버섯 도 ok ) , 산마 ( 연근 . 우엉 등 ) 를 생체 로 믹서 에 넣 고 갈 아서 , 강황 과 후추 , 생마늘 , 흑 깨 가루 에 달걀 , 올리브유 를 반숙 한 뒤 섞 어 냉기 가 사라진 , 따뜻 하 게 드 시 면 됩니다 . 밥 을 한 숟가락 더 하 면 아주 훌륭 한 아침 식사 가 됩니다 . 명상 / 참선 이 란 ? 명상 이란 한 생각 을 깊 게 하 는 지혜 수련 이 라면 , 참선 은 참된 마음 을 갖 고 참된 생각 을 하 는 마음 수련 으로써 명상 과 참선 을 통하 여 仙道 ( 선도 ) 수련 의 궁극 의 목적 을 달성 할 수 있 으며 시기 . 질투 . 오 만 . 탐욕 하 는 삿 된 마음 을 씻 어 내 고 옳 지 못한 생각 을 갖 지 않 토록 하 는 수행 입니다 . 즉 매사 에 옳 고 그름 을 잘 판단 하 여 윤리 와 도덕 을 벗어난 지난 행 을 반성 하 고 정리 하 여 착하 고 어진 아름다운 삶 으로 행동 방향 을 설정 하 는 것 입니다 . 1 . 명상 / 참선 자세 1 ) 편한 복장 에 몸 에 부착물 을 제거 합니다 . 2 ) 편한 자세 ( 결과 부좌 니 가부좌 ) 나 바른 자세 로 허리 를 곧바로 펴 고 , ( 척추 를 중심 으로 백회 혈 과 회음 혈 이 일직선 이 되 도록 ) 양어깨 의 힘 은 빼 며 턱 은 약간 당기 고 , 눈 은 살며시 감 거나 반개 합니다 . 3 ) 온몸 의 긴장 을 하나 씩 풀 어 갑니다 . 먼저 얼굴 부위 의 굳어진 표정 을 약간 미소 띤 기분 으로 풀 어 놓 습니다 . 전신 의 긴장 을 풀 어 주 면서 팔 다리 의 근육 을 이완 시킵니다 . 4 ) 윗니 와 아랫니 를 살짝 다물 고 혀 를 입천장 에 가볍 게 붙입니다 . 5 ) 손바닥 은 위 로 향하 도록 하 며 양 무릎 에 가볍 게 올립니다 . ( 손바닥 을 겹쳐 엄지손가락 을 붙이 는 印 ( 인 ) 도 무방 합니다 . * 입체 로 된 삼각형 자세 로 앞 . 옆 . 위 에서 내려다 본 자세 가 모두 삼각형 으로 지구 의 중력 을 극복 할 수 있 는 가장 효과 적 인 자세 입니다 . 2 . 명상 / 참선 을 행하 는 마음 1 ) 먼저 스스로 를 반성 하 는 시간 을 가져야 합니다 . 삿된 마음 을 비우 고저 하 면 마음 에 어떤 걸 림 이 있 어서 는 안 되 기 때문 입니다 . 2 ) 타인 을 아프 게 한 일 이 있 다면 반성 을 합니다 . 혹시 나 를 아프 게 하 는 사람 이 있 다면 그 에 반응 하 는 똑같 은 부정 적 인 나 의 마음 을 반성 합니다 . 3 ) 자기 반성 다음 에 는 생활인 으로써 스스로 의 방향 을 설정 해야 합니다 . 그렇게 함 으로써 자신 을 가다듬 게 되 기 때문 입니다 . 4 ) 어제 의 문제 를 오늘 까지 끌 고 오 는 것 은 현명 하 지 못합니다 . 자신 이 이 순간 새롭 게 태어났 다고 생각 하 고 긍정 적 인 방향 으로 모든 행동 을 설정 해야 합니다 . 5 ) 자신 의 이미지 를 객관 적 으로 살펴 남 에게 부정 적 인 사람 으로 기피 인물 은 아니 였 는가 , 항상 두려움 으로 자신 감 없 는 행동 으로 일관 하 지 않 았 는가 그런 점 이 있 다면 긍정 적 인 자신 의 모습 을 떠올리 고 당장 이 순간 부터 스스로 를 그런 모습 으로 바꾸 어 갑니다 . 6 ) 이렇게 일체 의 부정 적 인 것 에 대한 반성 과 긍정 적 인 미래 에 대한 방향 이 설정 된 다음 에 는 마음 을 고요히 가 라 안침 니다 . 7 ) 마음 을 고요히 들여다보 면 쉼 없이 생각 이 떠오름 을 압 니다 . 생각 을 끊 으려 해도 또 다른 생각 이 꼬리 를 있 습니다 . 이런 잡념 이 떠오르 면 애써 떨쳐 버리 려 말 고 그 잡념 을 제 3 자 의 눈 으로 바라보 아 그 원인 을 분석 하 고 윤리 와 도덕 의 잣대 에 맞추 어 하나 씩 반성 하 고 올바른 것 으로 설정 하 며 정리 해갑니다 . 3 . 명상 / 참선 효과 1 ) 자신 의 언행 과 생각 을 객관적으로 비판 하 는 분별 심 을 통한 , 분별 을 넘 는 자기 성찰 을 통해 수정 처럼 맑 고 옥 같이 고운 본래 의 마음 을 갖 도록 노력 하 며 행 으로 옮기 려 애쓰 는 가운데 흐트러진 마음 이 하나 씩 갈 고 다듬 어 져 차츰 맑 고 밝 아 져 착한 심성 을 갖 게 되 며 이때 생명 의 원기 가 가득 체 워 져 중단전 이 열리 고 상단전 이 밝 아 져 彼岸 ( 피안 ) 의 경지 三昧境 ( 삼매경 ) 에 들 게 됩니다 . 2 ) 삼매경 에 진입 하 면 기혈 순환 이 활성 화 되 어 손발 이 따뜻 해 지 고 중단전 이 열려 가슴 이 확 트이 며 척추 는 곧 바로 펴지 며 상단전 이 밝 아 져 머리 가 맑 아 지 며 몸 이 가벼워 지 고 기공 이 열려 피부 호흡 이 이루 워 저 몸 에서 향기 로운 냄새 가 나 며 온몸 이 모닥불 을 피운 것 처럼 기화 됩니다 . 입안 은 상쾌 하 고 옥침 이 나와 위 를 튼튼 하 게 합니다 . 피로 가 가시 고 기력 이 되 살아나 며 총명 한 지혜 , 깨달음 이 옵니다 . 3 ) 깨달 은 자 는 만물 의 靈 長 ( 영장 ) 이 요 主人 ( 주인 ) 으로써 대 자유인 이 되 어 어떤 것 에 도 치우침 이 없 는 건강 한 육체 에 건전 한 정신 의 소유자 로 生 老死 ( 생 노사 ) 의 攝理 ( 섭리 ) 와 忠孝 禮 ( 충효 예 ) 의 理致 ( 이치 ) 를 터득 하 여 더 블 어 함께 地上 仙境 ( 지상 선경 ) 의 主役 ( 주역 ) 으로써 役割 ( 역할 ) 을 묵묵히 펼쳐 갑니다 . 4 ) 삼매경 에 몰입 하 면 마음 의 작용 이 완전히 멈춰 대우주 와 하나 가 된 無念 無想 ( 무념무상 ) 의 경지 에서 나 도 없 고 너 도 없 는 無我 ( 무아 ) 의 경지 에 듭니다 . ( 하늘 ( 대우주 ) 과 하나 되 면 醫 通 ( 의통 ) 은 자연스레 이 루 워 집니다 ) * 많 은 단체 에서 마음 공부 에 있 어 내안 의 존재 와 의 대화 . 진아 와 의 대화 , 최고신 과 의 대화 . 신과 의 대화 . 자동서기 등 천안 . 천 이 의 신비 스러운 경험 등 을 통하 여 영 적 진화 와 심신 의 건강 을 도모 합니다 . 처음 에 는 신비 스런 체험 과 건강 회복 등 높 은 경지 의 수행 이 라고 생각 이 드 나 이러 한 수행 은 靈 通 ( 영통 ) 의 수행 법 이 며 神通 ( 신통 ) 한 수련법 은 아닙니다 . 신통 의 수련법 은 보편 성 과 타당 성 이 있 어 대부분 사람 이 쉽 게 체득 할 수 있 습니다 . ( 영통 에 의한 부작용 상담 하 세요 ) 호흡 ( 복식 . 단전 ) 법 사람 은 태어날 때 으 ~ 앵 하 는 호 ( 날숨 ) 로 태어나 서 운명 시 깊 은 숨 을 들이쉬 는 흡 ( 들숨 ) 으로써 한 생애 를 마무리 합니다 . 갓난아이 는 숨골 이 라는 백회 와 전두엽 으로 天氣 ( 천기 ) 를 받 아 숨 쉬 는 대 주천 호흡 에서 단전호흡 복식호흡 흉 식 호흡 어깨 호흡 으로 이어지 는 삶 이 전개 됩니다 . 건강 을 잃 은 대부분 의 사람 은 흉 식 호흡 으로 , 중환자 는 어깨 호흡 을 합니다 . 정신 수련 에 임하 는 모든 분 들 은 호흡 의 중요 성 을 깨닫 고 복식호흡 이 늘 떠나 지 않 도록 합니다 . 나아가 의식 을 하단전 중단전 상단전 에 두 면서 단전호흡 을 합니다 . 단전호흡 을 하 게 되 면 하단전 에 精 ( 정 ) 이 쌓여 따뜻 해 지 며 중단전 에 氣 ( 기 ) 가충 만 되 고 상단전 에 는 精神 ( 정신 ) 이 라는 빛 이 밝 아 집니다 . 하단전 호흡 법 은 의식 을 하단전 ( 배꼽 및 2 치 반 에서 등 쪽 2 / 3 지점 ) 에 두 면서 호흡 을 가늘 고 길 게 하 면 하단전 부위 에서 열감 이 느껴 지 며 이 열감 이 회음 을 지나 척추 를 타 고 백 회 . 얼굴 . 가슴 을 지나 하단전 에 이르 는 소주 천 행공 이 이루어집니다 . 소주천 행공 은 기감 이 예민 한 사람 은 기감 을 느끼 게 되 나 둔감 한 사람 은 못 느끼 기 도 합니다 . 하단전 호흡 시 는 허리 를 너무 곧 게 펴 는 것 보다 깊 은 호흡 이 잘 되 도록 합니다 . 소주천 행공 이 잘 되 면 하단전 에 의식 을 두 어도 상단전 이 밝아지 며 입안 에 는 상쾌 한 침 옥침 이 고이 며 胃腸 ( 위장 ) 과 장기 들 이 튼튼 해집니다 . 대주 천 행공 은 백회 와 전두엽 을 통해 곧 바로 天氣 ( 천기 ) 가 하단전 에 모여 지 는 것 으로 이때 는 살모사 가 머리 를 쳐드 는 것 과 같이 허리 가 곧 게 펴지 며 척추 에 힘 이 꽉 차이 며 배 는 거의 움직이 지 않 으며 , 84000 기공 이 활짝 열려 기공 호흡 . 피부 호흡 이 왕성히 이루어져 몸 에 는 싱그러운 냄새 가 납니다 . 三昧 ( 삼매 ) 란 잠자 는 것 과 매우 비슷 하나 고개 나 허리 가 처지 지 않 고 곧 바른 상태 를 유지 하 면서 몸 은 가벼워 지 고 머리 는 맑 아 지 면서 밝 은 지혜 가 싹 틉니다 . 코로나 19 현황 : 3 월 26 일 00 시 기준 ' 코로나 19 ' 총 9 , 241 명 , 사망자 131 명 . 격리 해제 4 , 144 명 . 대구 . 경북 확진 자 는 7 , 756 명 , 사망자 124 명 . 신천지 관련 5079 명 , 구로 콜 센터 관련 확진 자 가 156 명 , 교회 . 성당 관련 148 명 , 요양 ( 병 ) 원 . 요양 시설 관련 338 명 ( 3 월 23 일자 ) 에 이르 고 있 으며 , 초기 전파자 파악 이 안 될 뿐 만 아니 라 , 확진 자 들 의 동선 이 매우 다양 하 여 어려움 을 겪 고 있 는 상황 입니다 . 가족 과 접촉자 , 출퇴근 경로 등 문제 가 한층 복잡 하 고 어려운 국면 으로 빠질 수 있 습니다 . 열악 한 작업 환경 속 에 있 는 분 들 의 감염 대비 가 시급 한 상황 이 며 , 철저 한 대비 가 필요 한 싯 점 입니다 . 잠복기 도 14 일 이 지난 한참 후 에 도 확진 자 가 나오 는 상황 으로 정부 에서 는 위기 단계 를 ' 심각 ' 으로 격상 하 고 적극 대처 해 가 고 있 습니다 . 전 세계 확진 자 454 , 396 명 , 사망자 20 , 615 명 이 탈리아 확진 자 74 , 3866 명 , 사망 7 , 503 명 / 미국 확진 자 65 , 285 명 , 사망 926 명 / 스페인 확진 47 , 610 명 , 사망 3 . 434 명 / 독일 확진 자 37 , 323 명 , 사망 206 명 / 프랑스 확진 25 , 233 명 , 사망 1 , 331 명 / 이란 확진 자 27 , 017 명 , 사망 2 , 077 명 . 대한민국 은 평화 롭 고 , 자유 스럽 고 , 인터넷 강국 인 문화 민족 의 나라 입니다 . 한국 의 코로나 바이러스 19 가 이젠 확진 자 보다 는 완치 자 가 더 많 아 지 는 진 정세 를 보여 주 고 있 습니다 . 민관 이 잘 대처 하 고 있 기 때문 에 이번 사태 를 잘 수습 한다면 앞 으로 닥칠 대 전염병 에 도 잘 수습 할 수 있 는 노하우 가 축적 될 것 입니다 . 치사율 이 낮 은 독감 수준 의 COVID - 19 는 크 게 염려 되 지 는 않 지만 급속도 로 전 세계 적 으로 확산 되 고 있 어 , 위험 이 닥칠 수 가 있 는 상황 으로 질병관리본부 에서 는 장기전 을 대비 해야 함 을 전하 고 있 으며 , 모든 국가 에 대한 특별 입국 절차 가 적용 되 었 습니다 . 1 . 발열 확인 2 . 특별 검역 신고 서 작성 3 . 국내 체류 지 와 연락처 확인 . 4 . 자 가 진단 앱 설치 . 일 일 보고 . 더 하 여 , 질병관리본부 에서 는 만약 현재 의 의료 인력 으로 수습 이 불 가능 할 때 를 대비 하 여 제도 권 이 아닌 민간 의료 ( 대체 의학 포함 ) 인 들 로 구성 한 T / F 팀 을 구축 해 두 는 것 도 매우 바람직 하 다고 봅니다 . 준비 하 는 것 은 , 대비 하 는 것 은 지나칠 정도 로 하 는 것 이 좋 습니다 . 만약 의 사태 를 대비 하 는 것 은 , 국가 의 존망 에 관계 되 는 사항 에 대하 여 는 , 꼭 그렇게 준비 를 철저히 하 는 것 이 절대 바람직 합니다 . 현대 나 삼성 등 재벌 기업 과 의료업 에 관여 하 는 분 들 께서 는 국가 와 는 별개 로 국가 존망 에 걸리 는 사업 에 과감 한 투지 가 이루 어 진다면 , 회사 의 사회봉사 차원 을 넘 어 , 회사 가 글로벌 하 는데 더욱 큰 밑거름 이 될 수 도 있 습니다 . 지금 의 첨단 과학 은 50 년 아니 30 년 전 에 는 감히 상상 할 수 도 없 는 획기 적 인 상상력 의 결집 들 입니다 . 우리 나라 의 의술 이 선진국 이 이르 렀다는 뉴스 는 익히 들 알 고 있 습니다 . 현대 의 술 못지 않 게 민간 의 술 도 세상 어떤 나라 보다 도 우수 함 을 저 는 감히 말 할 수 가 있 습니다 . 제 주변 의 많 은 기치 유 힐러 들 이 있 습니다 . 침 도 약 도 필요 없이 오로지 氣 기 로써 힐링 합니다 . 민간 의 술 을 적극 수용 하 여 세계인 50 % 감염 에 대비 하 는 것 은 ' 동방 의 해뜨 는 나라 ' ' 나라 다운 나라 ' ' 홍익 민족 ' 을 만드 는 데 공헌 하 지 않 을까 생각 해 봅니다 . 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시기 치유 센터 | 김동제 | 전남 영광군 대마면 영장 로 30 - 25 ( 원흥 리산 8 - 5 ) | 사업자 등록 번호 : 505 - 12 - 45918 | TEL : 010 - 2026 - 2581 | Mail : d 05787 @ hanmail . net | 통신 판매 신고 번호 : 제 2013 - 경북 경주 - 00098 호호 | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기