따뜻 한 봄 이 조금 씩 찾아오 는 듯 하지만 선뜻 밖 을 나갈 수 없 는 현실 이 답답 하 기 만 한 요즘 이 네요 ~ 그래도 두 쪼 꼬미 녀석 들 이 제법 집 콕 을 잘 버텨 주 니 고맙 기 만 하 고 . . 내일 은 또 무얼 해 먹일까 어떻게 놀 아 줄까 하 며 고민 이 되 네요 ~​ 이렇게 하루 종일 두 아이 와 씨름 을 하 다 보 니 가장 미안 한 건 남편 이 아닐까 싶 어요 제대로 된 식사 보다 는 인스턴트 나 외식 등 의 음식 으로 저녁 을 준비 하 는 경우 가 종종 있 기 때문 이 지유 결혼 전 만 해도 고기 의 맛 이 무엇 이 냐 할 정도 로 입 짧 은 봉영 감 이 었 지만 육류 를 최애 하 는 여자 와 결혼 을 한 뒤 로 는 그 의 식성 마저 도 180 도 로 바꾸 어 놓 았 지요 . ​ 적당히 배 가 부르 면 숟가락 을 놓 던 그 도 이젠 든든 하 게 먹 어야 행복 해 하 구요 야채 와 쌈 을 좋아하 던 예전 의 모습 은 어디 가 고 삼겹살 과 곱창 그리고 소고기 를 사랑 하 게 되 었 다며 . . 물론 저 역시 도 육식 테 리언 인지라 친구 들 을 만나 거나 모임 을 하 더라도 무조건 고기 종류 로 선택 을 하 는 것 같 아요 . .. 더군다나 요즘 엔 외출 이 힘든 상황 인지라 치킨 이나 피자 와 같 은 배달 음식 도 일 주일 에 두 세 번 먹 기 도 하 는데요 육아 로 인한 스트레스 와 저녁 의 출출 함 을 이 로써 달래 보 자 하 고 아주 푸짐 하 게 시키 는데 가끔 씩 은 이런 식습관 이나 생활 이 과연 혈행 관리 에 괜찮 을까 싶 은 거 에요 . . 운동 이 라도 해야 겠 다 싶 어서 홈 트 라도 하 려고 하 지만 현실 은 몸 이 제대로 움직여 주 지 않 구요 . .. 뭐 라도 할라치면 두 아드 님 께서 자기 들 도 하 겠 다며 거실 에 모여드 는데 . .. 후 하 . . ㅠㅠ ​ 그래서 요즘 엔 신선 한 채소 도 많이 먹 고 기름기 많 은 음식 들 도 줄이 려고 노력 하 면서 오메가 3 도 챙겨 먹 고 있 는데요 처음 엔 어떤 것 이 괜츈할까 하 고 꼼꼼 하 게 알아보 다가 우연 하 게 이정재 님 의 광고 를 보 게 되 었 는데요 ! 다 들 한 번 쯤 은 보 셨 을 꺼 에요 ~ 고 기 좋 아 하 고 주로 엘베 이용 하 시 며 치킨 뜯 으시 고 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​ 정말 어찌나 내 모습 같 던지 . ... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도 그렇 거든요 . . 2 층 도 심바 와 콩 이 를 핑계 로 계단 이용 을 안 한다며 흑흑 . . 그래서 고르 게 된 것 이 바로 프로 메가 알티 지 오메가 3 랍니다 . 소비자 판매 , 브랜드 인지 도 1 등 의 종근당 건강 에서 철저 한 품질 관리 와 기술력 으로 만든 제품 이 라고 나 할까요 ? ​ omega - 3 는 반드시 필요 하 지만 우리 의 몸 에서 합성 되 지 않 기 에 매일 식품 으로 섭취 를 해 줘야 하 는 불포화 지방산 인데요 ~ 보통 꽁치 나 고등어 와 같 은 등 푸른 생선 에 많이 들 어 있 다고 하 지만 이런 음식 들 을 통해 양 을 채우 기 란 쉽 지 않 기 에 이렇게 따로 챙겨 먹 는 것 이 도움 이 된다고 해요 rTG 가 무엇 이 냐 ? 라고 생소 하 신 분 들 이 많 으실 텐데요 omega - 3 의 추출 법 은 TG , EE , rTG 로 나뉘 는데 그 중 하나 로 사람 이 섭취 하 는 자연 의 분자 형태 와 유사 하 고 불순물 과 포화 지방산 이 매우 낮 으며 생체 이용 률 과 체내 흡수 율 이 뛰어나 다고 해요 ~ 그래서 많 은 분 들 이 선호 하 시 기 도 하 구요 프로 메가 알티 지 오메가 3 는 남태평양 의 청정 바다 에서 서식 하 는 멸치 나 정어리 고등어 등 과 같 은 소형 어류 에서 추출 한 원료 로 만들 어 져 중금속 이나 환경 오염 걱정 을 덜 수 있 으면서 113 년 의 오랜 역사 와 전통 을 가진 세계 적 인 DSM 의 원료 를 사용 했 다고 하 니 안심 이 되 더라구요 ! ​ 여기 에 25 단계 의 제조 공정 과 10 단계 의 원료 정제 248 단계 의 정밀 검사 까지 세계 적 인 수준 으로 엄격 하 게 관리 하 니 믿 고 먹 을 수 있 겠 더라구요 ~ omega - 3 를 꾸준히 섭취 하 게 되 면 혈행 건강 과 혈중 중성지 질 개선 에 도움 을 줄 수 있 으며 건조 한 눈 을 개선 하 여 눈 건강 에 도 도움 을 줄 수 있 기 도 해요 ~ 그리고 비타민 E 1 일 섭 취량 이 함유 되 어 있 어서 부족 한 영양 성분 을 보충 할 수 있 겠 더라구요 요즘 직장인 들 잦 은 회식 과 바쁜 일상 들 로 인스턴트 나 육류 위주 의 식습관 인 경우 가 많 은데요 여기 에 매일 같이 컴퓨터 만 보 고 있 으니 눈 까지 뻑뻑 할 것 이 라며 . . ㅠㅠ저 역시 도 하루 종일 모니터 만 쳐다보 고 있 으니 어찌나 눈 이 건조 한 지 . . 그래서 더욱 프로 메가 알티 지 오메가 3 를 챙기 고 있 답니다 ! 하루 에 한 번 식전 후 관계 없이 2 캡슐 을 물 과 함께 호로록 챙겨 주 면 되 구요 ~ 이전 에 먹 던 건 용기 에 들 어 있 었 는데 날씨 가 조금 더워 지 거나 하 면 캡슐 이 서로 달라 붙 거나 공기 와 접촉 되 다 보 니 산패 가 되 기 도 하 고요 어디 들 고 갈라치 면 부피 가 있 어서 여간 번거로운 게 아니 더라구요 ​ 그런데 이건 PTP 개별 포장 으로 되 어 있 어서 공기 습도 빛 등 외부 환경 과 의 반응 에 최소 화 하 여서 위생 적 으로 보관 할 수 있 으면서 낱개 로 뜯 어 가지 고 다니 면서 휴대 하 기 에 도 좋 게 되 어 있 어서 괜츈 한 것 같 아요 ~ 여행 가 거나 가까운 곳 나 들 이 갈 때 에 도 가방 에 쏘옥 넣 어 가 기 만 하 면 되 니 말 이 쥬 ~ 많 은 분 들 이 omega - 3 를 드 시 기 전 걱정 하 시 는 부분 이 비리 면 어쩌 나 하 는 것 이 더라구요 저 역시 나 냄새 에 약한 지라 고민 이 되 기 도 했 는데요 요건 장용 성 코팅 캡슐 로 되 어 있 어서 위 에서 녹 지 않 고 장 에서 녹 아 체내 흡수율 을 높이 면서 어취 를 최소 화 했 기 에 먹 을 때 부담 스럽 지 않 더라구요 ~ 그리고 캡슐 크기 역시 크 지 않 아서 맘 쏙 한다는 것 ! 어떤 건 딱 봐도 큰 것 이 느껴져 삼킬 때 부담 스러운 데 이건 사이즈 가 적당 해 목 넘김 이 부드러워 먹 기 편하 더라구요 ~ 물 이랑 호로록 마시 면 언제 넘어갔 는지 금방 이 라면서 ! 아침 에 눈 뜨 자마자 가장 먼저 하 는 것 이 바로 물 과 함께 알 티지 오메가 3 를 섭취 하 는 것 ! 예전 같 았 으면 옆 에서 챙겨줘 도 안무 ! 를 외치 며 외면 했 을 텐데 두 찌 가 태어난 뒤 로 는 알 아서 척척 챙겨 드 시 니 . .. 먼 훗날 함께 게이트볼 ( ? ) 치러 다닐려면 지금 부터 건강 챙겨야 햐 ! 그리고 3 월 13 일 부터 4 월 3 일 까지 < 혈행 건강 지킴 이 프로 메가 EVENT > 를 진행 중 인데요 ​