빼앗긴 체중 에 도 봄 은 오 는가 ? - 마황 알레르기성 질환 과 더불 어 비 만 은 현대 문명 이 만들 어 낸 질병 이 다 . 바빠진 일상 , 단순 해진 상차림 , 정성 은 적 게 들어가 도 맛 은 진하 게 . .. 인스턴트 나 패스트푸드 에 익숙 해진 현대인 들 이 평소 에 는 곯 고 살 다고 모처럼 외식 때 가 오 면 기름진 음식 으로 배 를 채워야 할 것 같 은 강박 관념 때문 에 , 육식 위주 의 외식 문화 가 발달 되 어 있 는 것 이 우리 의 현실 이 다 . 아침 마다 직장 과 학교 로 출근 하 는 가족 들 의 모습 을 안쓰럽 게 바라보 며 , 오늘 저녁 엔 고기 라도 한 근 사 다 먹 여야겠다고 다짐 하 는 엄마 들 덕분 에 우리 의 아들 딸 들 은 호환 마마 보다 무서운 비만 에 시달리 게 된 것 은 아닐까 . . 한방 다이어트 가 유행 하 고 있 는 요즘 . . 비 만약 부작용 으로 매스컴 을 떠들석 하 게 했 던 주인공 이 있 으니 . .. 그 의 이름 은 마황 ! ! 일반 적 으로 대사 활성제 로 작용 하 는 마황 은 뻑뻑 한 기계 에 윤활유 역할 을 해 주 는 약재 이 다 . 스타크래프트 게임 에서 태 란 종족 의 병사 가 앞 으로 전질 할 때 스팀 팩 을 사용 하 는 것 에 비유 하 면 어떨까 . .. 약 의 성질 은 맵 고 약간 쓰 면서 도 따뜻 하 다 . 매운 맛 은 가볍 게 발산 시키 는 작용 을 하 는데 , 그 특유 의 따뜻 함 과 더불 어 기분 을 좋 게 하 고 의 욕 을 불러 일으켜 원가 해 보 고 싶 은 충동 을 느끼 게 하 는 자극 을 준다 . 신경 이 둔하 거나 성격 이 너무 낙천 적 이 고 느긋 하 기 만 해서 , 복부 에 지방 이 많 고 비만 한 사람 들 의 경우 마황 과 는 궁합 이 잘 맞 는다 . 모든 게 완만 하 고 안정 적 이 지만 무언가 삶 의 활력 이 없 고 그날 이 그날 같 은 사람 들 은 마황 의 에페드린 성분 에 매혹 당하 기 쉽 다 . 에페드린 은 대뇌 피질 에 대한 흥분 작용 을 하 여 처진 일상 을 활기차 게 바꿔 주 는 강한 추동력 을 가지 고 있 기 때문 이 다 . 그러나 마황 과 궁합 이 맞 지 않 는 사람 들 의 경우 엔 감당 하 기 어려운 골칫거리 를 안겨 주 기 도 한다 . 가령 , 늘 불안 하 고 초조 하 고 근심 걱정 이 많 아 살 이 찔 겨를 이 없이 노심 초사 하 는 사람 에게 마황 이 가까이 가 면 , 아마도 밤새 마황 에 쫓겨 다니 느라 한 시 도 쉴 틈 이 없이 뛰 어야 하 므로 불면증 에 걸려 며칠 되 지 않 아 피골 이 상접 한 형색 이 될 것 이 다 . .. 그렇 다면 비 만 환자 에게 마황 을 썼 는데 왜 부작용 이 났 을까 ? 그것 은 용량 을 너무 과하 게 사용 했 기 때문 이 다 . 식이 조절 이나 운동 요법 등 의 노력 은 하 지 않 고 , 그저 교감 신경 을 과하 게 흥분 시켜 식욕 만 억제 하 는 것 이 아니 라 일상 의 리듬 을 교란 시킬 정도 의 강한 자극 을 가했 기 때문 에 불 면 , 초조 , 심장 두근거림 , 어지럼증 , 구토 . . 등등 의 부작용 을 초래 한 것 이 다 . 또한 무엇 이 든 빨리 빨리 결과 를 보 고자 하 는 조급 한 마음 때문 에 , 한 달 만 에 10 kg 이상 의 체중 감량 을 시도 했 기 때문 이 다 . 우리 의 몸 은 풍선 과 같이 바람 이 들어가 면 불어났 다가 바람 이 빠지 면 작아지 는 탄력 성 이 없 다 . 설사 그러 한 탄력 성 이 있 다 하 더라도 , 빠른 시간 에 빠진 체중 은 요요 현상 이 일어나 다시 회복 되 고자 하 는 관성 의 법칙 에 의해 시달리 게 마련 이 다 . 그러므로 가장 좋 은 방법 은 . .. 비만 이 라고 하 는 병 이 생긴 근본 원인 을 제대로 이해 하 고 대처 하 는 방법 일 것 이 다 . 서두 에 애기 했 듯이 우리 의 생활 습관 속 에 자리 잡 고 있 는 음식 문화 를 개선 하 는 것 , 식생활 을 채식 위주 의 담백 하 고 오래 씹 을 수 있 는 재료 를 사용 하 는 것 , 적당 한 운동 , 과욕 을 버리 고 , 자연 스러운 마음 의 흐름 을 쫓 아 살아가 는 것 . .. 그리고 그 다음 에 보조 적 으로 해 볼 수 있 는 각종 요법 들 , 약물 들 이 자리 잡 아야 하 지 않 을까 . .? * 한방 에서 마황 은 맵 고 따뜻 하 여 ( 辛 溫 ) 발산 작용 이 있 어 감기 초기 의 오 한 발열 , 두 통 , 몸살 을 치료 하 며 , 기관지 천식 , 부종 , 풍습 성 관절염 의 동통 을 치료 하 는 약 으로 쓰이 고 있 다 . 주요 성분 으로 I - ephdrine 이 라는 알칼로이드 성분 으로 땀 분비 를 촉 시키 고 중추 신경 계 흥분 작용 을 하 는데 , 대뇌 피질 과 피질 하 중추 를 흥분 시켜 정신 흥분 , 불면 등 의 증세 를 유발 하 며 수면 시간 을 단축 시킨다 . 또한 교감 신경 흥분 작용 이 강하 여 강심 혈압 상승 작용 을 한다 .