90 일 다이어트 를 시작 하 고 # 랭킹 닭 컴 을 통해서 # 다이어트 도시락 과 # 샐러드 를 주문 해 먹 기 시작 했 다 . 점심 은 다이어트 도시락 과 샐러드 로 해결 하 고 저녁 은 # 허 벌 라이프 # 단백질 쉐이크 로 해결 하 려고 했 는데 . ..... 아직 내 몸 이 소식 에 적응 을 못 했 는가 자꾸 허 ~~~ 한 느낌 이 드 는 게 ㅋㅋ 그래서 중간 공복 을 해결 할 수 있 는 아이 를 물색 ~ 너 로 정했 다 . # 닥터 밀 # 오직 통밀 # 100 % 통밀 빵 100 % # 국내 산 통밀 로 만든 거 고 무엇 보다 마음 에 들 었 떤 건 사이즈 ! ! 손 한가득 들어오 는 사이즈 가 내 공복 을 해결 해 줄 수 있 을 거 라는 확신 이 들 었 다 . ​ 실제로 통밀 빵 을 받 아 보 니 너 ~~~~ 무 만족 스 릅다 . 저 거대 한 사이즈 에 칼로리 도 190 kcal 밖 에 안 되 니 허 기 도 해결 해 주 는 데 칼로리 는 밥 반 공기 밖 에 안 된다니 ! !! 가격 도 이 정도 면 착한 것 같 다 . ​ 냉동실 에 보관 하 면 더욱 오 ~ 래 먹 을 수 있 고 실온 에 놔두 면 금새 해동 이 되 네요 . 손 으로 만졌 을 때 조금 퍽퍽 할 것 같 은 단단 함인데 전자레인지 에 30 초 만 돌리 면 쫄깃쫄깃 해져요 . ​ 취향 대로 샐러드 를 넣 어 먹 거나 계란 , 햄 , 치즈 등 넣 어서 먹 으면 든든 한 한 끼 로 딱 일 것 같 네요 . ​ https : / / www . rankingdak . com / shop / detail . php ? pno = 3783 F 31 A 590 C 99846281 C 4534 E 05 BC 6 B & ctype = 1 & cno 1 =​