살 빠지 는 순서 를 알 면 다이어트 가 보인다 케이트 모스 처럼 스키니 한 몸매 가 아니 더라도 , 스칼렛 요한슨 처럼 글래머 러스 한 몸매 가 못 될지라도 여성 들 에게 다이어트 는 영원 한 숙제 다 . ' 365 mc 비 만 클리닉 ' 이 지난 9 월 한 달 동안 회원 412 명 에 대해 설문 조사 를 한 결과 살 빠지 는 순서 가 따로 있 는 것 으로 나타났 다 . 살 이 빠지 는 순서 를 알 면 내 가 원 하 는 곳 만 골라 S 라인 을 만들 수 있 다 . 다이어트 를 할 때 살 이 빠지 는 부위 는 얼굴 , 복부 , 가슴 부위 순서 인 것 으로 나타 났 다 . 구체 적 으로 살펴보 면 설문 에 응한 412 명 가운데 173 명 ( 42 %) 이 ' 살 이 가장 먼저 빠지 는 부위 ' 로 ' 얼굴 ' 을 들 어 가장 많 았 다 . ' 복부 ' 라고 답 한 응답자 가 110 명 ( 26 . 7 %) 으로 다음 을 차지 했 고 이어 ' 가슴 '( 82 명 , 19 . 9 %), ' 허벅지 '( 34 명 , 8 . 3 %), ' 팔 '( 11 명 , 2 . 7 %), ' 힙 '( 2 명 , 0 . 5 %) 등 의 순 으로 답했 다 . 365 mc 비 만 클리닉 의 김하진 수석 원장 은 " 여성 들 은 ' 동안 ' 의 조건 으로 통통 한 볼 살 과 함께 ' S ' 라인 을 위해 풍만 한 가슴 을 원하 는 경우 가 많 다 " 며 " 반면 팔 과 허벅 지 는 가늘 고 매끈 하 기 를 원하 기 때문 에 다이어트 를 시작 할 경우 원 하 지 않 는 부 위 를 중심 으로 살 이 빠져 오히려 낙담 할 수 있 다 " 고 설명 했 다 . 때문 에 다이어트 를 결심 했 다면 철저 한 사전 계획 이 필요 하 다 . 무엇 보다 식사량 을 급격히 줄이 는 방식 은 좋 지 않 다 . 이 방법 을 선택 했 다가 실패 해 다이어트 의 부 작용 인 ' 요요 현상 ' 을 겪 는 여성 들 이 적 지 않 다 . 김하진 원장 은 " 부위 에 따라서 살 이 잘 찌 거나 빠지 는 것 은 신체 효소 나 호르몬 , 혈액 순환 등 과 관계 가 있 다 " 며 " 개인 차 가 있 지만 이러 한 차이 는 흔히 나이 와 성 별 , 생활 습관 등 다양 한 원인 에 기인 한다 " 고 말 했 다 . 전문가 의 도움 을 받 아 자신 의 체형 을 고려 한 식이 요법 과 운동 요법 , 적절 한 시술 을 활용 한 건강 한 다이어트 법 을 시도 함 으로써 원 하 는 부위 별 로 지방 을 줄여 나갈 수 있 게 된다 . 하지만 아무리 다이어트 를 해도 지방 세포 의 사이즈 는 줄 지만 지방 세포 수 를 줄 이 는 것 은 불 가능 하 다 . 때문 에 식이 요법 , 운동 과 더불 어 지방 세포 수 를 줄여 주 는 직접 적 이 고 확실 한 시술 을 하 기 도 한다 . 최근 여성 들 사이 에서 는 몸 에 무리 를 주 지 않 으면서 도 시술 직후 일상 생활 이 가 능한 ' 리프트 리포 지방 흡입 ' 과 ' 워터 젯 지방 흡입 ' 이 선호 되 고 있 다 . 리프트 리포 지방 흡입 은 고주파 열에너지 가 발생 하 는 3 mm 의 케 뉼라를 이용 해 피 부속 콜라겐 재생 을 촉진 시켜 지방 을 녹이 고 흡입 한다 . 피부 표면 을 울퉁불퉁 하 지 않 게 만들 고 시술 부위 의 피부 처짐 현상 없이 탄력 을 하 는 것 이 장점 이 다 . 워터 젯 지방 흡입 은 물 을 이용 해 혈관 이나 신경 으로부터 지방 을 분리 하 는 것 으로 주변 조직 에 손상 을 주 지 않 는다 . 3 . 5 mm 라는 작 은 절개 를 통해 시술 이 이루어져 시술 흉터 도 거의 남 지 않 는다 . 또 리프트 리포 지방 흡입 과 워터 젯 지방 흡입 은 기존 지방 흡입 술 에 비해 몸 에 무 리 를 주 지 않 으며 , 시술 시간 과 회복기 를 단축 시켜 시술 직후 일상 생활 로 의 복귀 가 빠르 다 . 영 클리닉 조영신 원장 은 " 여성 들 은 살 이 많 아 고민 하 는 부위 인 복부 나 허벅지 외 에 도 세밀 한 부위 까지 날씬 해 지 길 원하 고 있 다 " 며 " 특히 사회 활동 이 많 은 여성 들 가운데 시간 을 적 게 들이 면서 도 회복 이 빠른 다이어트 에 대한 문의 를 많이 하 고 있 다 " 고 밝혔 다 . 살 이 잘 빠지 지 않 는 부위 도 꾸준히 노력 하 면 조금 씩 빠지 게 되 므로 지속 적 인 식 이 요법 , 운동 과 함께 스트레칭 과 마사지 를 병행 하 는 것 이 좋 다 . 혈액 순환 을 위해 너무 꽉 끼 는 옷 을 피하 고 , 물 이나 따뜻 한 차 를 자주 마시 는 것 도 도움 이 된다 . [ 도움 말 = 365 mc 비 만 클리닉 , 피부 전문 영 클리닉 ] 공유 하 기 글 요소