습관 의 힘 작가 찰스 두히그 출판 갤리온 발매 2012 . 10 . 30 . 평점 리뷰 보 기 습관 의 힘 나오 자마자 읽 었 는데 습관 바꾸 기 는 역시 쉽 지 않 습니다 . 다양 한 사례 들 과 함께 하 는 습관 이 얼마나 중요 한지 를 알 수 있 으며   습관 을 고치 기 위한 방법 들 도 소개 해줍니다 .   습관 을 바꾸 기 위해   보상 을 주 는 방법 자신 을 바꾸 지 않 고 주변 환경 을 바꾸 는 법 등   생각 보다 참신 한 방법 들 이 었 고 의지 가 약한 사람 들 에겐 좋 은 방법 입니다 ! !   주변 환경 을 강제 함 으로써 어쩔 수 없 어 습관 을 바꾸 는 방법 은   꽤 나 참신 한 방법 같 습니다 ! !   찰스두히그 라는 뉴욕 타임스 심층 보도 전문 기자 가 썼 고   그래서 그런지 자세 한 관찰 과 함께 한 사례 들 은 읽 으면서 도움 이 됐 습니다 .