나 의 평가 난이 도 뮈슬리바 바삭 바삭 하 고 영양 만점 으로 간식 이나 식사 대용 으로 그만 시간 , 분량 17 분 , 1 호 사각 무스 링 - 8 개 or 실리콘 틀 ( 미니 머핀 15 구 ) - 19 개 재료 뮈슬리 ( 후르츠 , 베이직 ) 200 g , 호 두 분 태 60 g , 무염 버터 30 g , 시럽 40 g , 무 엿 70 g , 초코 펜 또는 코팅 밀크 초콜릿 적 당량 1 . 무스 링 에 받침 을 놓 고 종이 호일 이나 유산지 를 바닥 에 깔 아 둔다 . 2 . 냄비 에 버터 , 시럽 , 물엿 을 넣 어 준다 . 3 . 냄비 를 중 불 에 올린 뒤 전체 가 고루 녹 으면 2 분 정도 더 꿇 인다 . 4 . 뮈슬리 호두 를 넣 고 약 불로 낮춘 뒤 나무 주걱 으로 크 게 돌려 3 ~ 4 분 정 도 섞 다가 뮈슬리에 끈기 가 생기 면 불 에서 내린다 . 5 . 4 의 뮈슬리를 무스 링 에 모두 부어 나무 주걱 으로 꼭꼭 눌러 편편 하 게 하 고 완전히 식 으면 분리 해 내 고 칼 로 8 등분 을 해준다 . 6 . 녹인 코팅 초콜릿 으로 장식 한 뒤 냉장고 에 넣 어 차 게 굳히 면 완성 . 7 . 4 의 뮈슬리가 뜨거울 때 실리콘 틀 에 � 강 량 씩 담 아 윗면 을 나무 주걱 으 로 꾹꾹 눌러 모양 을 잡 아 주 고 식힌 뒤 틀 에서 분리 하 고 6 의 과정 을 반 복 하 면 완성 . TIP * 시럽 대신 꿀 , 올리고당 , 요 리강 , 물엿 등 으로 대처 가능 * 호두 대신 각종 견과 류 를 섞 어서 넣 어도 좋 고 건 과일 을 함께 사용 하 면 더욱 맛있 다 . * 코팅 초콜릿 은 미리 작 은 짤 주머니 에 담 아 초콜릿 이 담긴 부분망 따뜻 한 물 에 담 아 녹여 주 면 편리 하 다 . 다이어트 에 민감 하 시 면 초콜릿 은 생략 해도 됨 . * 사각 무스 링 에 굳혀 두꺼운 뮈슬리바를 만들 고 싶 으면 재료 를 2 배 로 늘린다 . * 실리콘 틀 사용 시 유산지 가 필요 없 다 . 공유 하 기 글 요소