어떤 괴로움 도 진정한 나 자신 이 아니 다 . 모든 괴로움 의 원인 이 나 자신 도 아니 다 . 어떤 괴로움 도 진정한 나 를 이루 고 있 지 않 다는 사실 을 이해 할 때 , 우리 는 고통 으로부터 해방 될 수 있 다 . 고통 이 나 를 공격 할 수 는 있 지만 그 고통 이 나 의 중심 이 아니 라는 것 을 깨달 을 때 , 고통 이 마음 의 운전대 를 제멋대로 조종 하 는 참사 를 막 을 수 있 다 . 괴로움 이 우리 를 파괴 하 는 것 이 아니 라 괴로움 을 향한 집착 이 우리 를 파괴 하 고 있 다는 걸 깨달 을 때 , 슬픔 은 더 이상 우리 를 파괴 하 지 못한다 . 괴로움 과 나 는 동의어 가 아니 다 . 슬픔 과 나 는 동의어 가 아니 다 . ( 237 쪽 )