뛰어다니 면 살 빠진다 . 걸어다니 다 못해 요새 는 파워 워킹 하 면 더 좋 다 . 윗몸 일 키 기 한 번 도 못하 는 사람 한테 하루 에 50 번 해라 100 번 해라 한 끼 라도 굶 거나 조금 먹 으면 난리 가 나 는 사람 한테 식사량 을 1 / 3 로 줄여라 , 육식 은 절대로 먹 지 마 라 . 무거운 건 들 지 도 못하 는 사람 한테 헬스 장가서 이것 저것 근력 운동 을 해라 많 은 사람 들 이 회사 , 학교 에서 집 에 돌 아 오 면 파김치 가 되 어서 오밤중 에 들어오 는 사람 한테 저녁 은 5 시 안 에 끝내 는 것 이 좋 다고 다이어트 전문가 , 의사 들 이 메 스컴 에 나와서 가끔 말 하 는 걸 보 고 실소 를 금할 수 가 없 습니다 . 도데체 이게 무슨 귀신 씨 나락 까먹 는 소리 입니까 ? 공부 열심히 하 면 설 대학 간다 세상 등지 고 절 에 가 서 사생 결단식 으로 공부 하 면 사법 고시 패스 한다 . 담배 , 술 끊 으면 건강 하 고 오래 산다 . 성실 하 고 열심히 일 하 면 부자 된다 . 사업 을 성공 할려면 반드시 신용 을 지켜야 한다 . 전부 지당 하 신 말씀 이 고 옳 으신 말씀 입니다 . 누가 이런 걸 모릅니까 ? 헬스 장 가 보 세요 . 거기 에 배나오 고 뚱뚱 한 사람 한 명 이 라도 있 나 ? ? 조깅 한다고 개천 뚝 방 이나 런닝 머신 , 또는 운동장 에서 뛰어다니 는 사람 들 보 세요 . 거기 에 단 한 명 이라도 뚱뚱 한 사람 있 나 ? ? 정말로 웃기 는 것 은 우리 가 볼 때 는 참으로 날씬 한데 살 을 빼 야 한다고 뛰 어 다닌다는 것 입니다 . 세상사 참 아이러니 한 것 은 그래서 그 들 은 날씬 한 거 고 그렇 지 않 은 사람 들 은 그래서 뚱뚱 한 것 입니다 . 한 마디 로 근성 이 틀리 다는 것 입니다 . 움직이 기 싫 어 하 고 맨날 지식 검색 란 에서 뱃살 빼 는 질문 이나 하 고 그래서 뱃살 이론 에 대해서 는 박사 가 되 고 . .. 그러면 뭘 합니까 ? 실천 을 못 하 는데 . ... 술 담배 건강 에 나쁜 줄 알 면서 도 대부분 의 사람 들 이 끊 기 힘들 듯이 이렇게 여러 가지 조언 대로 하 면 뱃살 빠진다는 걸 알 면서 도 실천 을 못 하 는 사람 들 을 위해서 뱃살 끝장내 는 비법 을 알려 드리 겠 습니다 . 다이어트 , 뱃살 빼 는 것 물론 해야 겠 지요 . ^^* 살 을 빼 는 것 도 있 지만 건강 을 위해서 라도 더욱 빼 야 한다는 건 압 니다 그러나 운동 하 기 싫 어 하 고 , 윗몸 일으키 기 싫 어 하 고 , 안 먹 고 는 못 살 고 그런 사람 들 한테 백날 이렇게 하 면 뱃살 이 빠지 네 저렇게 하 면 되 네 . . 날 따라 해 봐 . .. 이건 먹 고 저건 먹 지 마 . . 그대로 하 다간 스트레스 받 아서 살 도 빼 기 전 에 먼저 죽 겠 네요 전부 귀신 씨 나락 까먹 는 소리 귀신 방귀 털 나 는 소리 입니다 뜰 앞 의 잣나무 고 , 똥 묻 은 마른나무 같 은 소리 입니다 . 단도 직입 적 으로 말씀 드립니다 . 이것저것 하 기 싫 고 , 정말로 죽 기 보다 하 기 싫 고 , 때려죽여도 하 기 싫 고 , 꼼짝 도 하 기 싫 고 , 걍 가만히 있 으면 누가 와서 살 만 살짝 가져 갔으면 좋 겠 다고 하 는 사람 맘 만 있 지 몸 은 따라 주 지 않 고 . 정말로 뱃살 ( 허벅지 , 팔뚝 , 종아리 ) 때문 에 스트레스 엄청 받 는 사람 에게 말씀 드립니다 . 걍문 지르 세요 . 손 에 잡히 는 데 로 아무것 이나 뱃살 에다 문지르 세요 . 지방 전부 연소 되 고 뱃살 쥐 도 새 도 모르 게 삼십육계 줄행랑 입니다 . 발바닥 에 는 지방 이 없 습니다 . 손바닥 에 도 지방 이 없 습니다 . 마찰 이 심하 기 때문 입니다 . 열 이 발생 하 면서 지방 을 전부 태워 버리 기 때문 입니다 . 반면 에 어린 아기 손 을 보 세요 . 발바닥 을 보 세요 . 오동통 통하 게 살 이 올라와 있 지요 . . 세월 이 지나 면서 지방 은 전부 없 어 지 고 단단 해 지 지요 . .. 사람 도 배 로 걸 어 다닐 수 만 있 다면 뱃살 도 발바닥 처럼 단단 해질 것 입니다 . 중국 전통 의 뱃살 빼 기 꽈샤 요법 을 아십니까 ? 이게 바로 다름아닌 걍 죽 어라 죽 어라 뱃살 만 문지르 는 것 입니다 . 누워서 문지르 고 , 서 서 문지르 고 , 길 가 면서 문지르 고 , 잠 자기 전 에 문지르 고 . TV 보 면서 문지르 고 , 나중 에 는 안 문지르 면 손 이 허전 합니다 . 하두 문지르 다 보 니 장운동 을 도와 줘서 십 년 묵 은 변비 없 어 지 고 아침 마다 화장실 불나 고 변기통 은 넘쳐 흐르 고 , 변기통 자세히 들여다보 면 뱃살 에 붙 어 있 던 지방 덩어리 들 부서지 고 분해 돼서 몸 밖 으로 빠져 나온 하얀 지방 덩어리 들 둥둥 떠다니 는 것 보고 기절초풍 합니다 . 허벅지 , 종아리 도 마찬가지 입니다 . 차 력사 들 이 손 을 하두 치 다 보 니 손 에 굳 은 살 배겨서 돌멩이 깨 뜨 립 니다 . 팻 킬러 로 뱃살 10 년 만 문질러 보 세요 . 뱃살 로 벽돌 깹니다 . 이렇게 3 개월 만 하 세요 . 눈 딱감 고 나 죽 었 소 하 고 딱 3 개월 만 해 보 세요 . 죽 을 때 까지 뱃살 은 안 생깁니다 . 왜냐면 뱃가죽 을 하두 문질러서 단단 하 고 팽팽 하 게 변해 있 기 때문 에 지방 이 껴들 틈 이 없 습니다 . 080117 옮겨온 글 _ 서라벌 공유 하 기 글 요소