임신 중 여성 의 몸 은 출산 과 수유 를 준비 하 기 위해 영양분 을 축적 한다 . 이 때문 에 체중 이 증가 할 수 밖에 없 다 . 여기 에 더 해 산후 조리 기간 중 과도 한 영양 섭취 를 하 는 것 도 산후 비만 의 원인 이 된다 . 회복 에 좋 다는 이유 로 고 열량 의 보 양식 을 많이 섭취 하 는 데 반해 몸 이 불편 하 다는 이유 로 움직임 이 적 기 때문 이 다 .