와 건강 상식 셀룰라이트 란 ? 주로 여성 의 엉덩이 나 허벅지 . 다리 . 팔 윗부분 에 일어나 기 쉬운 현상 으로서 피부 표면 이 울퉁불퉁 하 여 마치 오렌지 껍질 같 은 피부 모양 이 되 는데 그 원인 이 바로 셀룰라이트 입니다 . 셀룰라이트 는 여성 호르몬 과 밀접 한 관계 가 있 으며 일반 적 으로 사춘기 이후 의 여성 에게 생기 기 쉽 고 마른 사람 을 포함 해서 거의 모든 여성 에게 나타나 는 현상 입니다 . 셀룰라이트 는 단순 한 지방 이 아니 라 지방 과 체내 의 수분 . 노폐물 이 혼합 된 스폰지 처럼 생긴 물질 로서 정상 의 지방 처럼 연소 되 어 신진대사 에 필요 한 에너지 로 전환 되 지 않 는 지방 아닌 지방 이 라고 할 수 있 습니다 . 셀룰라이트 의 종류 ● 단단 한 형태 - 단단 하 고 작 은 덩어리 로 뭉쳐진 셀룰라이트 - 운동 선수 등 마르 고 단단 한 체격 을 가진 젊 은 여성 에게서 잘 나타남 . ● 부드러운 형태 - 두부 처럼 부드럽 고 넓 은 부위 에 나타나 는 셀룰라이트 - 운동 하 다가 중단 한 여성 , 급격 한 다이어트 를 하 는 여성 에게서 잘 나타남 셀룰라이트 가 여성 에게 많이 발생 하 는 이유 ● 여성 호르몬 때문 입니다 . 여성 이 라면 누구 에게 나 분비 되 는 여성 호르몬 은 여성 에게 있 어서 매우 중요 한 역할 을 하 는 물질 이 지만 모세 혈관 과 섬유 조직 에 영향 을 주 어 셀룰라이트 형성 에 결정 적 인 역할 을 합니다 . 호르몬 의 양 이 증가 하 거나 변화 가 많 은 시기 인 임신 기 . 생리 주기 . 피임약 복용 시기 , 폐경기 에 셀룰라이트 형성 이 두드러지 게 많 은 이유 도 이 때문 이 다 . ● 여성 의 피하 지방층 구조 때문 입니다 . 여성 의 섬유 조직 은 치밀 하 게 결합 되 어 있 지 못해 지방 층 을 잘 누르 지 못할 뿐 아니 라 두껍 고 벌집 모양 으로 되 어 있 습니다 . 이러 한 벌집 형태 가 지방 조직 속 에서 수분 과 노폐물 . 지방 이 혼합 되 어 부풀 게 되 면 엉성 한 섬유 조직 으로 짜여진 결합 조직 을 밀 고 올라와 피부 표면 이 울 통 불퉁 하 게 되 는 것 입니다 . ● 피하 조직 중 의 혈행 정체 현상 때문 입니다 . 지방 세포 의 팽대 화 와 함께 주변 의 노폐물 이 대사 되 지 않 아서 쌓이 게 되 고 이것 이 결국 모세 혈관 의 혈액 순환 장애 를 일으켜 지방 세포 끼리 뭉쳐 지 게 됩니다 . 이것 은 큰 덩어리 로 성장 하 여 피부 위 로 올라와 요철 모양 이 확실히 나타나 게 되 는 상태 가 되 는 것 입니다 . ● 유해 산소 때문 입니다 . 유해 산소 즉 . 프리 라디칼 은 혈관 손상 을 초래 하 여 셀룰라이트 형성 을 촉진 합니다 . ● 기타 요인 - 신경 계 요인 : 지방 대사 와 관련 된 신경전달물질 이 특히 엉덩이 , 허벅지 부위 에 집중 되 어 있 습니다 . - 식이 요인 : 기름지 고 단 음식 의 과다 섭취 는 셀룰라이트 형성 을 촉진 시킵니다 . - 생 할 습관 요인 : 주로 앉 아서 생활 하 는 여성 의 경우 셀룰라이트 가 더 많이 일어날 수 있 습니다 . - 심리 적 요인 : 스트레스 는 유해 산소 를 유발 하 여 셀룰라이트 형성 을 가중 시킵니다 . - 그 외 사우나 . 강 도 높 은 마시 지 . 호르몬 보충 요법 . 피임약 복용 . 전문 스포츠 활동 , 꽉 끼 는 청바지 같 은 옷 등 은 셀룰라이트 를 악화 시킬 수 있 다 . 셀룰라이트 와 비만 ( 피하 지방 ) 과 의 차이점 은 ? 셀룰라이트 는 비만 과 유사 하 면서 도 다릅니다 . 비 만 은 단순 지방 의 축 적 현상 이 지만 , 셀룰라이트 는 지방 . 체액 ( 수분 ) . 노폐물 이 혼합 되 는 특수 한 형태 의 지방 으로 나이 또는 뚱뚱 한 체질 과 는 상관없이 누구 에게 나 생길 수 있 다는 점 에서 큰 차이 가 있 다고 할 수 있 습니다 . 　 셀룰라이트 비 만 발생 원인 여성 호르몬 의 분비 로 인한 혈액 순환 계 의 압박 또는 정체 조직 의 경직 지방질 음식 의 과다 섭취 및 지질 분해 효소 의 작용 미비 발생 시기 호르몬 이 변화 하 는 사춘기 , 피임약 복용 , 임신 , 폐경기 언제 든지 발생 발생 부위 배꼽 아래 , 엉덩이 , 허벅지 , 무릎 안쪽 , 팔 윗부분 등 특정 부위 신체 전반 에 나타남 증 상 오렌지 껍질 같이 피부 표면 이 요철 모양 으로 됨 피부 가 번들거림 다이어트 효과 가 별로 없 음 효과 있 음 오 해 진 실 셀룰라이트 는 비 만 여성 에서 만 나타난다 . 아주 마른 여성 에게 도 셀룰라이트 가 있 을 수 있 다 . 다이어트 로 셀룰라이트 를 제거 할 수 있 다 . 다이어트 만 으로 는 셀룰라이트 가 제거 되 지 않 는다 . 셀룰라이트 는 다이어트 시 에 도 분해 되 지 않 는 지방 이 뭉쳐진 현상 을 말 한다 . 운동 으로 셀룰라이트 를 제거 할 수 있 다 . 적절 한 치료 없이 방치 하 는 경우 셀룰라이트 현상 은 점점 더 악화 된다 . 셀룰라이트 는 심각 한 것 이 아니 며 더 이상 악화 되 지 않 는다 . 대부분 의 여성 에게 셀룰라이트 가 나타나 며 나이 가 들 면서 셀룰라이트 의 발생 현상 이 두드러지 게 나타난다 . 그러나 셀룰라이트 는 제거 할 수 있 다 . 셀룰라이트 는 나이 가 들 면서 발생 하 는 자연 스러운 현상 이 다 . 대부분 의 여성 에게 셀룰라이트 가 나타나 며 나이 가 들 면서 셀룰라이트 의 발생 현 상 이 두드러지 게 나타난다 . 그러나 셀룰라이트 는 제거 할 수 있 다 . 셀룰라이트 분해 에 필요 한 영양소 ● 포도 씨 추출물 유해 산소 의 손상 으로부터 모세 혈관 을 보호 하 여 정상 적 인 대사 활동 을 돕 습니다 . ● 은행잎 추출물 - 말초 의 혈행 을 개선 하 여 혈액 순환 을 정상 화 시킵니다 . - 항산 화 성분 인 후라보노 이드 를 함유 하 여 혈관 의 산화 손상 을 방지 합니다 . ● 클로버 추출물 - 주로 혈관 을 강화 시키 는 작용 이 있 습니다 . ● 켈프 추출물 - 호르몬 의 분비 를 정상 화 시키 고 염증 을 예방 합니다 . - 결합 조직 을 강화 시킵니다 . ● 정제 어유 ( EPA / DHA ) - 오메가 3 계 불포화 지방산 으로서 혈액 의 점성 을 저하 시켜 혈액 순환 을 원활 하 게 합니다 . ● 보라지 오일 - 오메가 3 계 필수 지방산 인 감마 리놀렌산 을 다량 함유 하 고 있 어 지방 의 대사 를 개선 해줍니다 . - 호르몬 분비 를 정상 화 시킵니다 . ● 대두 레 시친 - 대두 에서 추출 한 인지질 성분 으로서 지질 대사 를 개선 해 줍니다 . - 산화 를 방지 하 는 작용 이 있 습니다 . 출처 : 몸 빼 닷컴 - 미녀 에스 ( www . mombbae . com ) 공유 하 기 글 요소