떨쳐낼 수 없 는 뱃살 때문 에 크 게 고민 하 며 살 진 않 았 다 . 인생 의 절반 이상 을 함께 해온 뱃살 인 터 라 어쩌면 내성 이 생겨 둔감 해진 건지 도 모르 겠 다 . 내 몸 에서 살 이 존재 하 지 않 았 던 적 은 군대 에 있 을 때 뿐 이 었 다 . 그때 가 차라리 어색 할 정도 였 으니까 . 그 당시 난 매일 아침 6 시 에 기상 해 5 km 이상 을 달려야 했 다 . 어쩌면 그 기억 이 날 운동 과 는 거리 가 먼 사람 으로 만들 었 는지 도 모른다 . 러너 스 하이 같 은 걸 느낄 여지 는 전혀 없 었 다 . 낙오 하 면 , 고참 의 질타 가 무서웠 기 때문 이 다 . 역시 나 억지로 운동 을 해서 살 을 빼 는 것 에 대해 난 부정 적 인 입장 이 다 . 그러 다 보 니 움직이 는 걸 그다지 좋 아 하 지 않 는지라 살 들 은 언제나 내 주변 에 몰려들 었 고 , 여전히 떠날 생각 을 하 지 않 고 있 다 . 문제 는 고생 해서 살 을 떨쳐 내 고 싶 은 생각 이 여전히 없 다는 것 이 다 . 의리 로 똘똘 뭉친 난 동고동락 의 오래 된 정분 그리고 내 가 자제 하 지 않 고 먹 어서 생긴 인생 의 동반자 를 쉽 게 떨쳐 보내 지 못할 거 같 다 . 떨쳐 버리 려고 해도 그 들 은 강력 한 접착제 로 고착 된 듯 굳건히 붙 어 있 기 도 하 지만 . 게으른 사람 에겐 쉽 고 간단 한 방법 이 필요 하 다 . 그래서 돈 을 주 고 다이어트 하 는 것 에 대해 어느 정도 는 찬성 하 는 쪽 이 다 . 물론 과도 한 나머지 빚 을 내 다이어트 의 대열 에 동참 하 는 건 무지 한 인간 의 발상 이 긴 하 지만 , 돈 이 아까워서라도 운동 을 하 게 되 기 때문 이 다 . 그러 다 보 면 자신 감 도 생기 고 살 을 빼 야 겠 다는 불타 는 일념 과 줄어드 는 몸 을 몸소 경험 할 때 , 그 불꽃 은 화염 이 되 어 내 지방 을 모두 태워버릴 수 있 을 거 다 . 그리고 내 몸 에 잘 맞 는 적합 한 방도 를 찾 아야 한다 ( 물론 게으르 기 때문 에 직접 나서 는 것 보단 이미 성공 한 다른 사람 들 의 의견 을 경청 하 는 수준 이 겠 지만 ) . 내 배 에 는 오랫동안 지방 들 이 뭉쳐 있 었 기 때문 에 셀룰라이트 가 다량 형성 돼 있 다 . 단단 하 게 뭉친 셀룰라이트 는 여간 해선 없애 기 힘들 다 . 살 좀 빼 보 겠 다고 , 운동 하 다 쉽 게 포기 하 는 이유 중 하나 가 반응 이 즉각 적 으로 오 지 않 기 때문 이 다 . 숨 은 턱 까지 차 고 다리 는 주체 할 수 없이 흔들리 는 데 몇 시간 후 몸무게 는 제자리 로 돌아온다 . 눈 에 보이 지 않 는 수고 로움 은 우리 에겐 어울리 지 않 다 . 역사 와 전통 에 미루 어 볼 때 희생 과 봉사 정신 으로 뭉친 성인군자 들 의 몫 인 거 니까 . 그러 고 보 니 성인군자 들 의 모습 을 떠올려 보 면 살찐 사람 이 없 었 던 거 같 다 . 오랜 시간 뚱뚱 한 채 로 살 다 보 면 , 사람 들 의 놀림 에 도 강건 한 모습 을 보일 수 있 다 . 그리고 그 들 이 내뱉 는 말 은 내 적층 된 살 을 투과 하 기 는커녕 조금 의 떨림 도 주 지 않 는다 . 역시 개개인 마다 다르 겠 지만 , 중요 한 건 무엇 보다 동기 부여 다 . 난 체험 기사 를 써야 한다는 명분 이 있 었 다 . 내게 없 던 강력 한 동기 부여 가 어쨌든 생기 게 된 거 다 . 난 결국 지인 의 소개 로 쉽 게 살 을 뺄 수 있 다는 다이내믹 레이저 라는 시술 을 알 게 됐 다 . 망설임 없이 난 다이어트 의 지원군 을 만나 러 BeS 피부과 로 찾아갔 다 . 조금 어렵 고 무서운 ( 파괴력 이 막강 한 레이저 는 영화 속 에서 공격 무기 가 아닌가 ? ) 이름 을 가진 이 시술 을 풀 어 설명 하 자면 , 흡 성대 법 처럼 지방 을 직접 빨아들이 는 지방 흡입 술 과 같 은 효과 를 낸다는 거 다 . 몸 속 에 있 는 지방 을 없애 즉각 적 인 효과 로 살 을 빼주 는 시술 이 다 . 하지만 다이내믹 레이저 시술 은 보 기 에 역한 노란 지방 국물 과 의 대 면식 을 치룰 일 이 없 다 . 근본 적 으로 다이내믹 지방 파괴 술 은 지방 흡입 술 과 는 차원 이 다른 시술 인 거 다 . 지방 세포 를 제거 한다는 결과 론 적 접근 은 동일 하 지만 , 마취 가 필요 없 고 , 일상 생활 을 하 는데 아무런 지장 도 없 다 . 더구나 지방 흡입 으로 생길 수 있 는 멍 자국 이나 출혈 , 배 를 조이 는 압박 붕대 도 필요 없 다 . 그러 면서 도 복부 기준 으로 2 ~ 5 cm 를 줄여 주 는 효과 는 동일 하 다 . 불편 하 진 않 지만 효과 가 높 다는 건 그리고 살 이 울퉁불퉁 해질 부작용 도 없 다는 건 정말 평소 내 가 꿈꿔온 편안 한 다이어트 인 거 다 . 내 가 가장 궁금 했 던 건 따뜻 한 레이저 를 배 에 대 고 지방 세포 를 녹이 는 건 좋 은데 , 분해 된 지방 이 도대체 어디 로 사라지 느냐는 거 였 다 . 혹시 자리 를 옮겨 다른 부분 에 똬리 를 틀 고 안착 하 게 된다면 , 배 모양 만 달라질 뿐 이 니까 . 하지만 요즘 은 내 생각 처럼 눈속임 만 으론 가능 한 게 없 는 만만 치 않 은 세상 이 다 . 절대로 분해 된 지방 은 그 자리 에 머물러 있 지 않 는다 . 이해 는 잘 되 지 않 지만 , 혈액 으로 흘러 스며들 어 땀 이나 소변 으로 배출 된다 . 그래서 다이내믹 레이저 지방 분해 시술 을 받 고 난 후 운동 을 하 면 효과 를 극대 화 할 수 있 다는 거 다 . 운동 을 하 면 당연히 살 이 빠지 지만 , 땀 이 많이 흐르 면 , 그만큼 녹아내린 지방 들 이 쉽 게 배출 될 수 있 기 때문 이 란다 . 그렇 다면 앞서 말 한 2 ~ 5 cm 는 평균 적 인 결과 일 뿐 이 다 . 운동 만 하 면 난 몸짱 이 될 수 있 다 . 의 욕 이 최 고치 까지 달아오른 순간 이 었 다 . BeS 피부과 에서 두 번 의 시술 을 받 기 로 하 고 첫 도전 을 위해 불룩 나온 배 를 천하 에 공개 하 기 로 결정 했 다 . 그 들 은 내 배 를 촬영 했 다 . 사실 사람 들 은 자신 을 과소 평가 하 는 경우 가 많 다 . 살 이 빠졌 는데 도 불구 하 고 , 전 과 전혀 달라지 지 않 았 다며 우기 는 사람 들 이 있 다고 한다 . 자신 의 배 가 그리 과대 하 지 않 다고 생각 한 것 이 분명 하 다 . 하지만 시술 전 의 사진 과 시술 을 받 고 난 후 열심히 운동 한 다음 의 사진 을 비교 했 을 때 , 차이 는 여실히 드러난다는 거 다 . 부끄러운 촬영 을 하 고 난 후 , 체지방 검사 와 몸무게 를 쟀 다 . 시술 후 의 변화 와 비교 하 기 위한 세 가지 의 기본 과정 을 모두 수행 했 다 . 체지방 측정 후 난 시술 이 이루어지 는 공간 으로 이동 했 다 . 드라마 의 수술실 까지 는 아니 더라도 공격 적 인 도구 들 이 난무 할 거 라 예상 했 던 내게 의아 한 장소 가 펼쳐졌 다 . 공간 의 느낌 은 다이내믹 레이저 가 간단 한 시술 이 라는 걸 은근히 드러내 는 편안 한 모습 이 었 다 . 내 지방 을 쭉쭉 녹이 는 것 이 수술 이 아니 라는 것 만 으로 도 두려움 은 사라졌 다 . 난 편안 한 침대 에 가만히 누워 있 기 만 하 면 됐 다 . 레이저 시술 전 에 앤더 몰로 지라 불리 는 시술 이 진행 됐 다 . 진공 빨판 처럼 배 를 마구 빨아들이 는 시술 인 앤 더 몰 로 지 는 지방 이 축적 된 부위 에 음압 을 이용 해 지속 적 으로 수축 과 이완 작용 을 해 주 는 시술 이 다 . 이런 반복 의 과정 은 지방 의 연소 를 도와 주 고 파괴 된 지방 조직 을 혈관 과 림프관 을 통해 배출 시켜 준다고 한다 . 혈액 순환 도 좋 아 지 고 , 지방 의 양 도 동시 에 줄어드 는 맘 에 쏙 드 는 과정 이 었 다 . 또한 만 년 골칫덩어리 였 던 셀룰라이트 로 인해 울퉁불퉁 하 던 피부 를 매끄럽 게 해 주 는 기능 도 있 단다 . 앤 더 몰 로지 는 다른 시술 과 함께 진행 될 때 상승 작용 을 일으킨다고 한다 ( 시술 후 내 배 가 조금 은 더 동그랗 고 매끄럽 게 변한 건 다이내믹 레이저 덕분 이 라기 보다 는 앤 더 몰 로지 때문 인 거 였 다 ) . 시술 은 약간 의 고통 이 따랐 지만 , 마사지 를 받 는 것 처럼 시원 했 다 . 집 에 두 고 등 이 결릴 때 마다 부황 을 뜨 듯 등 에 해 주 면 좋 을 거 같 다는 생각 이 들 정도 로 말 이 다 . 앤 더 몰 로지 시술 을 받 을 땐 사실 고통 스러웠 다 . 강약 조절 이 가능 하 기 때문 에 수위 를 낮춰 달 라고 부탁 만 하 면 , 고통 없이 편했 을 것 이 다 . 하지만 강도 를 낮추 면 효과 가 감소 될 것 만 같 았 다 . 난 이 왕 에 할 거 면 , 제대로 하 고 싶 었 다 . 때린 데 또 때리 듯 , 내 배 의 같 은 부분 을 반복 적 으로 흡입 했 다 풀어놓 을 땐 불편 함 을 느꼈 다 . 하지만 난 무조건 참 았 다 . 배 라인 을 이번 기회 에 제대로 잡 아야 겠다는 일념 으로 말 이 다 . 앤 더 몰 로지 가 끝나 고 다이내믹 레이저 가 이어졌 다 . 배 위 에 젤 을 발랐 고 , 레이저 를 쏘아대 는 기계 가 배 위 에서 움직이 기 시작 했 다 . 가끔 뜨거움 이 느껴졌 지만 , 화상 의 위험 은 없 다고 했 다 . 기계 앞부분 에 냉매 가 있 어 레이저 의 뜨거움 으로 인해 홍조 가 된 배 를 볼 일 은 없 다는 거 였 다 . 꽤 오랜 시간 레이저 시술 이 이어졌 다 . 이렇게 해도 살 이 빠질 수 있 다는 것 에 내심 감탄 하 며 , 난 웃 으며 누워 있 었 다 . 갑자기 시술 을 시작 했 을 때 보다 배 가 꺼진 것 같 은 느낌 이 들 었 다 . 레이저 의 지짐 이 내 배 를 재편 하 고 , 지방 세포 들 은 녹 아 물 이 되 어 흐른다 . 그렇 다면 배 의 모양 은 변하 고 배 는 들어갈 거 라 생각 했 기 때문 이 다 . 하지만 시술 이 끝난 후 거울 을 보 니 별다른 변화 가 없 어 보였 다 . 레이저 가 즉각 적 인 영향 을 줄 거 라는 내 생각 은 틀렸 다 . 한 번 시술 을 받 으면 3 주 내 에 다시 시술 을 받 을 수 없 다고 한다 . 그건 적어도 시술 을 받 은 후 2 주 동안 다이내믹 레이저 가 계속 적 으로 내 몸 속 에 잔존 세력 을 두 고 영향 을 미친다는 얘기 다 . 효력 이 남 아 있 는 동안 운동 을 꾸준히 해준다면 , 2 ~ 5 cm 이상 의 배 둘레 뿐 만 아니 라 다른 부위 의 살 도 뺄 수 있 을 것 만 같 았 다 . 물론 배 에 레이저 를 쏘였 다고 해서 온몸 에 레이저 가 영향 을 미친다는 말 은 아니 다 . 레이저 시술 이 동기 부여 가 돼 열심히 운동 을 하 다 보 면 다른 부위 도 당연히 빠질 거 라는 말 이 다 . 그리고 난 디 올 옴므 라도 입 을 수 있 는 에디 슬리먼 까지 는 아니 더라도 그런 부류 의 남자 가 되 어 있 을지 도 모른다 . 시술 을 받 고 나 니 , 하이 폭시 라 불리 는 자전거 를 타 라고 했 다 . 하체 부분 을 저압 상태 로 만들 어 놓 은 자전거 를 타 는 것 인데 , 하체 비만 에 효과 적 이 라고 한다 . 이 자전거 는 저압 공간 내 에서 이루어지 는 운동 이 라 일반 적 인 상황 에서 하 는 것 보다 운동 효과 를 한층 더 끌어올려 준다 . 저압 상황 에서 운동 을 하 는 것 이 좋 은 이유 는 혈액 공급 을 증가 시켜 주 기 때문 이 다 . 혈액 공급 이 증가 되 면 , 지방 연소 가 즉각 적 으로 일어난다고 한다 . 30 분 동안 의 자전거 타 기 는 그다지 어렵 지 않 았 다 . 저압 상태 의 공간 이 내 몸 을 빨아들였 지만 , 페달 을 밟 는 두 다리 는 훨씬 더 가벼웠 다 . 문제 는 30 분 의 자전거 타 기 가 끝난 다음 이 었 다 . 기계 에서 내려온 내 다리 엔 힘 이 없 었 다 . 30 분 운동 으로 2 시간 동안 운동 한 효과 를 볼 수 있 다고 했 던 건 사실 이 었 던 거 다 . 어쨌든 난 3 단계 로 구성 된 패키지 를 끝내 고 상담 을 받 았 다 . 다이내믹 레이저 를 시술 받 은 후 몇 시간 동안 은 탄수화물 을 섭취 하 지 말 라고 했 다 . 그 외 특별 한 제약 은 없 었 다 . 내 몸 에서 어떤 변화 도 느껴 지 지 않 았 다 . 아침밥 을 먹 지 않 고 나왔 기 때문 에 평소 보다 조금 홀쭉 하 게 느껴질 뿐 시술 에 따른 효과 같 은 건 없 었 다 . 입 에 쓴 게 좋 다더니 시술 자체 가 너무 쉬워서 이런 건 아닌가 하 는 의심 까지 도 들 정도 였 다 . 난 다음 날 오랜만 에 운동 을 하 러 갔 다 . 내 인생 에서 보 기 힘든 그런 장면 이 었 다 . 그날 난 몸무게 를 쟀 다 . 놀랍 게 도 무려 2 kg 이나 빠져 있 었 다 . 이건 정말 내 인생 역정 에서 가장 놀라운 사건 이 다 . 그 동안 내 몸무게 는 오르 기 만 했 지 내려간 적 은 한 번 도 없 었 다 . 장염 에 걸려 신음 하 던 때 를 제외 하 곤 말 이 다 . 배 둘레 는 재 보 지 않 고 기다렸 다 . 하지만 문제 는 있 었 다 . 특별 하 게 운동 을 하 지 않 고 도 2 kg 이나 줄 었 다는 걸 알 고 나 니 운동 이 꼭 필수 일까 하 는 생각 을 하 게 됐 다 . 난 마감 기간 과 피곤 함 을 핑계 로 그 이후 로 는 피트 니스 클럽 에 가 지 않 았 다 . 더구나 이번 달 기사 중 에 운동 이 당신 을 죽일 수 도 있 다 라는 글 을 읽 고 나 니 운동 하 고 싶 은 마음 이 사라져 버렸 다 . 그리고 술 약속 은 그 어느 때 보다 많 았 다 . 2 kg 이 빠졌 다는 걸 자랑 하 기 위해서 사람 들 을 만나 야 했 으니까 . 두 번 째 시술 을 받 을 때 배 둘레 를 쟀 다 . 불행 하 게 도 내 생활 리듬 이 문제 였 던 거 같 다 . 거의 최저 수치인 2 cm 정도 만 줄어들 었 을 뿐 이 었 다 . 운동 을 별로 하 지 않 았 다는 점 에서 는 고무 적 인 결과 였 지만 , 스스로 부끄러워 머리 가 숙여졌 다 . 그리고 다시 전 과 같 은 과정 을 반복 해 시술 을 받 았 다 . 하지만 이번 엔 조금 달랐 다 . 레이저 가 강력 하 게 내 배 를 자극 하 는 것 같 지 않 았 다 . 시술 을 받 을 때 난 반복 적 으로 뜨겁 지 않 냐는 질문 을 들 었 다 . 난 전혀 뜨거움 을 느끼 지 못했 다 . 아니 다 . 뜨거웠 지만 , 무 의식 적 으로 통증 을 제어 하 고 있 었 는지 도 모른다 . 무지 한 내 가 효과 를 극대 화 하 기 위해 강도 를 높이 는 게 최고 라고 생각 했 기 때문 이 겠 지 . 모든 시술 은 끝 났 다 . 기사 를 쓰 기 전 에 측정 한 결과 를 토대 로 브리핑 을 하 자면 , 최종 적 으로 배 둘레 는 5 cm 가 빠졌 다 . 몸무게 는 4 kg 줄 었 다 . 운동 을 더 했 으면 , 효과 는 더 했 을 거 다 . 하지만 아직 포기 하 기 엔 이르 다 . 두 번 째 다이내믹 레이저 시술 을 받 은 지 2 주 가 지나 지 않 았 기 때문 이 다 . 역시 마감 때문 에 운동 을 하 러 가 지 못하 곤 있 지만 , 아직 끝난 건 아니 다 . 내 배 는 지금 보다 더 줄어들 거 다 . 내일 은 꼭 운동 을 하 러 갈 테 니까 말 이 다 . 아아 , 세일 할 때 샀 던 살 빼 면 입 을 거 라며 구입 했 던 34 인치 의 데님 팬츠 를 사놓 고 입 지 못하 고 있 었 다 . 그런데 어제 입 어 봤 더니 내 허리 에 딱 맞 았 다 . 허벅지 가 조금 꼭 끼 긴 했 지만 , 난 그거 면 됐 다 . 충분히 만족 한다 . 공유 하 기 글 요소