아마도 저 랑 체질 이 똑같 으신 듯 . . 다른 건 님 이 똑부러지 게 잘 하 고 계시 니까 일단 다이어트 에 대해 좀 말씀 드리 자면 , 저 는 찐 살 을 급하 게 빼 는 데 는 요가 보다 복싱 추천 드립니다 ! ! 저 도 요가 1 년 정도 되게 열심히 다녔었 는데 그냥 건강 한 사람 이 되 었 어요 ㅋㅋㅋ 님 도 해 보 셔서 아 시 죠 ? 이건 거의 근육 운동 이 라 체지방 을 빼 는 유산소 는 따로 해 줘야 한다는 거 . ..... 그러 기 엔 시간 이 부족 하 시 잖아요 ㅠㅠ 일단 살 부터 빼 시 고 요가 로 근육 운동 하 는 게 맞 을 것 같 아요 . 회사 에 아 는 분 이 복싱 으로 한 달 만 에 살 을 엄청나 게 뺀 걸 보 고 나 도 나중 에 임신 해서 살찌 면 일단 복싱 으로 유산소 운동 죽 어라 해서 살빼 야겠다 생각 했 어요 . 근데 단점 은 좀 빨리 늙 는 ? 다는 거 . ... 이게 아래 로 계속 콩콩 뛰 어 주 는 운동 을 해서 그런가 , 나이 가 좀 있 는 상태 로 하 니까 옆 에서 보 기 에 는 급 노화 가 와 보이 더라구요 ;;; 살 은 뺐 지만 요 . 그래서 복싱 으로 한두 달 정도 만 빠르 게 체지방 관리 하 시 고 다시 몸매 탄탄 하 게 잡 아 주 는 요가 하 시 는 게 좋 을 것 같 아요 ! 그리고 하루 에 한 끼 만 먹 어도 살쪄요 . ........... 많이 안 먹 는데 왜 살 이 안 빠지 냐고 하 시 는 분 들 은 생활 이 규칙 적 이 어서 잘 이해 못 하 시 는 분 들 같 아요 ㅠㅠ 제 가 방송 일 을 해서 편집 할 때 는 밤낮 이 많이 바뀌 거든요 . 정말 하루 에 한 끼 딱 밥 만 먹 는데 도 살 이 안 빠지 더라구요 ;;; 그렇 다고 막 디룩디룩 찌 는 건 아닌데 빠지 지 가 않 는다는 . ... 그리고 또 몸 이 되게 잘 붓 고요 . 괜히 인간 이 낮 에 활동 하 고 밤 에 자 는 패턴 을 옛날 부터 지금 까지 유지 하 는 게 아니 라는 걸 깨닫 게 됐 네요 ;;;; 님 남편 이 육아 휴직 써서 아기 보고 님 은 회사 다시 면서 다시 규칙 적 인 생활 하 면 금방 몸 정상 으로 돌아오 실 것 같 아요 지금 보단 ㅋㅋ 화이팅 ! ! 남편 과 의 일 도 잘 마무리 하 시 고 얼른 예전 몸매 되찾 으셔서 다시 자신감 가득 하 게 돌아오 시 길 바랄게요 . 아무래도 여자 들 은 살 에 엄청 민감 해서 그 놈 의 살 이 뭐 길래 자신감 을 가졌 다가 다운 됐 다가 아주 사람 잡 죠 ㅠㅠ