봄나물 은 보약 과 같 다고 한다 . 달래 - 불면증 , 장염 , 위염 , 자궁 출혈 , 월경 불순 등 부인과 질환 에 좋 다 . 냉이 - 소화제 , 지사제 로 사용 될 만큼 위 나 장 에 좋 고 고 혈압 환자 들 은 냉이 를 달여 먹 기 도 한다 . 쑥 - 해독 , 해 열 , 구취 등 에 좋 다 . 특히 복통 에 효과 가 있 어 옛날 사람 들 은 쑥 을 복대 에 넣 어 배 를 두드렸 다고 한다 . 씀바귀 - 위장 을 튼튼 하 게 해 소화 기능 을 좋 게 한다 . 열 병 , 속병 에 도 좋 다 머위 - 유럽 에서 탁월 한 항암 치료 약 으로 인정 . 암 환자 들 의 통증 을 완화 시켜 주 는 역할 을 한다 . 머위 는 잎 을 따 버리 고 잎자루 를 삶 아서 물 에 담가 아릿 한 맛 을 우려낸 후 껍질 을 벗겨낸다 . 두릅 - 단백질 과 무기질 비타민 C 가 많 다 . 쓴 맛 을 나 게 하 는 사포닌 성분 은 혈액 순환 을 도와줘 피로 회복 에 좋 다 . 취나물 - 혈액 순환 과 두통 에 효과 가 있 으며 목소리 가 갈라지 거나 몸 이 아플 때 좋 다 . 민들레 - 향 이 좋 으며 만성 질환 이 있 는 사람 은 생잎 을 씹 어 먹 으면 효과 가 있 다 . 죽순 - 식이 섬유 가 풍부 하 고 칼로리 가 적 어 다이어트 에 좋 다 돋나물 - 간염 , 황달 , 간경변증 같 은 간 질환 에 좋 다 . 참취 - 혈액 순환 촉진 , 소염 작용 원추리 - 나물 중 유일 하 게 단맛 이 나 며 몸 에 활력 을 제공 한다 더덕 - 기침 , 가래 , 감기 , 숨가쁜 데 효능 . 냉초 - 설사 를 멎 게 하 고 통증 을 진정 시킨다 . 공유 하 기 글 요소