깊 은 내면 차원 의 변화 자신감 을 향상 시켜 준다는 교육 프로그램 이 도처 에 널려 있 다 . 복잡 한 길 한 가운데 또는 지하철 에서 소리 를 고래고래 지르 며 자신 의 성격 이 소심 하 고 자신 감 없 기 에 고치 고 싶 어 길거리 에 나와 소리 를 지르 고 있 다고 외쳐 대 는 사람 들 을 가끔 볼 수 있 다 . 혹시 그런 프로그램 에 참가 해 보 았 는가 ? 물론 그것 은 효과 가 있 다 . 그저 잠깐 동안 만 . 그래서 일상 으로 돌아온 후 얼마 지나 지 않 아 다시 본래 의 자신 으로 되돌아간다 . 마치 굶 기 다이어트 의 요요 현상 처럼 . 이런 결과 로 인해 어쩌면 더욱 자신 없 는 모습 으로 후퇴 할지 도 모른다 . 이런 일 이 생기 는 이유 는 겉모습 을 바꾸 어 놓 기 만 을 원하 면서 도 정작 깊 은 내면 의 차원 에서 변화 는 일어나 지 않 았 기 때문 일 것 이 다 . 마음 이 떠나 면 자연스레 사람 간 의 관계 는 멀 어 진다 . 마음 이 가 는 곳 에 자연스레 몸 이 가 는 법 이 다 . 억지로 몸 을 묶 어 두 면 아주 가끔 마음 이 돌아오 는 경우 도 있 다고 는 하지만 그리 흔한 일 은 아니 다 . 마찬가지 로 우리 개인 적 차원 에서 도 이런 일 이 일어난다 . 마음 이 바뀌 어야 행동 과 태도 가 바뀌 는 것 이 지 , 행동 을 바꾸 어 마음 을 변화 시키 려는 시도 는 한참 을 먼 길 로 돌아가 는 시도 인 것 이 다 . 강의 상류 에서 온갖 오물 들 이 쏟아져 나오 고 있 는데 , 하류 에서 만 열심히 정화 운동 을 한다고 하 면 이 는 참으로 어리석 은 일 이 될 뿐 이 다 . 강의 상류 는 우리 마음 이 고 , 하류 는 행동 과 태도 인 것 이 다 . 그렇 다면 진정 으로 자신감 넘치 는 행동 과 태도 를 만들 기 위해서 우리 는 어떻게 마음 을 바꾸 어 내 어야 할까 ? 스스로 자 ( 自 ) , 믿 을 신 ( 信 ) 이 라는 글자 가 보여 주 듯이 자신감 이 란 글자 그대로 자기 자신 을 믿 는 느낌 이 다 . 자신 과 의 신뢰 관계 를 맺 는다는 것 이 다 . 그러나 우리 들 대다수 는 습관 적 으로 자신 을 비난 하 기 를 일삼 는다 . 걸핏하면 자신 을 윽박지르 고 욕 하 며 탓 한다 . 우리 는 성장 하 면서 마음 속 에 방어 막 을 세워 나간다 . 어떤 이 들 은 높 고 견고 한 담 을 쌓 기 도 한다 . 바로 타인 으로부터 의 공격 에 의해 상처 받 기 를 두려워하 기 때문 이 다 . 그러나 자신 이 자기 스스로 에게 주 는 공격 은 도저히 막 을 수 없 다 . ‘ 내부 의 적 ’ 이 존재 한다면 아무리 두터운 성벽 을 쌓 는다 하 더라도 그것 은 전혀 소용없 는 일 일 뿐 인 것 이 다 . 많 은 이 들 이 그렇 게 도 부정 적 인 자 아관 을 가지 고 하루 에 도 몇 차례 씩 자신 을 폭격 하 며 살아가 고 있 다 . 대다수 개인 들 이 경험 하 는 현실 이 이러 할진대 , 도대체 자신 감 이 솟아날 구멍 은 어디 에 있 을까 ? 걸핏하면 자신 을 비난 하 고 욕 하 고 때리 고 학대 하 는 사람 을 떠올려 보 라 . 비록 그런 행위 가 신체 적 인 차원 에서 의 일 은 아닐지라도 마음 에서 일어나 는 그 일 을 보 라 . 신체 적 상처 는 시간 이 지나 면 금방 아물 고 말 지만 마음 의 상처 는 평생 을 가 기 도 한다 . 아주 특별 한 성공 의 지혜 ( 진정한 변화 와 자아실현 의 길 ) , 전용석 공유 하 기 글 요소