에어 프라이어 요리 추천 메뉴 중 가장 핫 한 건 바로 고구마 돌리 기 전 궁금 한 것 고구마 는 대체 몇 분 돌려야 맛있 지 ? ​ 군고구마 만드 는 시간 은 물론 고구마 칩 , 라떼 , 샐러드 - 샌드위치 만드 는 방법 까지 제 가 한꺼번에 다 ~ 알려 드릴게요 : 0 지난번 왕 고구마 플렉스 구이 모두 기억 하 시 죠 ? ~​ 커다란 고구마 와 작 은 고구마 는 조리 시간 이 서로 다르 기 때문 에 고구마 에어 프라이어 요리 추천 메뉴 중 확실 한 레시피 를 찾 으신다면 아무래도 조리 시간 에 대한 궁금증 이 제일 크 실 것 같 아요 ! ​ 일단 제 가 사용 하 는 기계 를 초점 으로 적 어 드릴 텐데 집 에서 사용 하 는 기기 의 특성 을 반영 해서 조금 씩 조절 하 시 면 더 맛있 게 드실 수 있 을 거 예요 ​​​ 재료 손질 은 필수 깨끗 하 게 흐르 는 물 로 세척 하 고 양쪽 꽁지 는 취향 에 따라 제거 해 주 세요 저 는 심지 냄새 를 싫어해서 큰 재료 의 경우 꼭 자르 고 돌려주 는 편 이 에요 ​​​ 고 구마 크기 에 따라 다른 조리 시간 정리 사진 과 같이 중간 이하 의 재료 는 3 개 ~ 8 개 까지 모두 200 도 에서 예열 없이 25 분 돌리 시 면 잘 익 습니다 ! ​ but 크기 가 작 아도 양 이 많 은 경우 에 는 3 분 ~ 5 분 정도 더 돌려주 세요 ! ​​​​ 3 개 200 도 25 분 이렇게 촉촉 ~ 하고 달달 한 군고구마 완성 ​​​​ 왕 큰 녀석 들 의 경우 3 등분 하 게 되 면 30 분 통째 로 돌리 게 되 면 35 분 이상 200 도 로 돌려주 셔야 어석거리 는 부분 없이 부드럽 게 잘 익 어요 ! ​ 경험 상 큰 거 두 개 돌리 면 그냥 38 분 정도 넉넉 하 게 맞추 는 편 이 고 요 ​ 고구마 에어 프라이어 요리 추천 메뉴 는 타 지 않 는다는 점 에서 정말 쉽 다는 생각 이 들 어요 군고구마 직 화 냄비 는 향 이 너무 좋 은 반면 에 온 집안 에 냄새 가 진동 하 고 타 기 가 쉬워서 귀찮 더라고요 ㅠㅠ ​​​​ 이렇게 돌린 재료 는 그냥 먹 어도 꿀 이 지만 ​ 먹 다 남 은 경우 다른 에어 프라이어 요리 로 재 탄생 시킬 수 있 는데요 ​ 제일 쉬웠 던 고구마 에어 프라이어 요리 추천 메뉴 두 가지 먼저 소개 해 드릴게요 ​​​" 고 구마 사과 샐러드 " 샌드위치 잘 익 은 고구마 작 은 것 3 개 는 껍질 을 까 서 볼 에 넣 고 비슷 한 양 으로 ( 거의 1 : 1 사용 ) 사과 를 잘 게 잘라 넣 어 주 세요 ​​​ 그리고 그 위 로 마요네즈 3 큰 술 후추 약간 소금 약간 ( 생략 가능 ) , 취향 에 따라 설탕 을 더 하 시 는데 워낙 재료 가 자연 의 단맛 이 풍부 해서 따로 설탕 은 뿌리 지 않 았 어요 ​​​ 부드럽 게 섞 어 식빵 위 에 얹 어 주 면 아삭아삭 사과 와 부드러운 꼬 구마 가 넘 나 잘 어울려 포만감 도 좋 고 식이 섬유 도 빵빵 해서 요즘 저 의 아침 식사 랍니다 ​​​​ 식빵 은 쌀 식빵 으로 먹 고 있 는 데 부드러운 빵 하 고 샐러드 가 정말 잘 어울리 고 부담 없 는 맛 ~ 저희 아가 들 도 잘 먹 어요 ​ 아참 샐러드 만 떠먹 어도 된다는 사실 ! ! ㅋㅋ ​​​​" 라떼 는 말 이 야 " 저번 에 소개 해 드린 라떼 ~ 요건 정말 간단 하 면서 도 사 먹 는 맛 이랑 완전 똑같 아서 비싸 게 5 ~ 6 천 원 주 고사 먹 는 일 이 사라지 는 메뉴 인데요 ​​​​ 재료 반개 나 한 개 정도 에 우유 100 ml 를 넣 고 취향 에 따라 설탕 이나 꿀 을 곁들여 갈 아만 주 시 면 완성 이 에요 ! ​ 사실 딸기 와 같 은 과일 을 사용 하 는 라떼 류 는 설탕 을 넣 지 않 으면 맹탕 인 경우 가 있 는데요 요건 에프 조리 후 남 은 재료 로 만 만들 어도 충분히 맛 보장 ! ​​​ 그 밖 의 고구마 에어 프라이어 메뉴 추천 " 고 구마 칩 " 슬라이스 슬라이스 최대한 얇 게 썰 어 칩 을 만들 수 있 죠 근데 이게 종류 에 따라서 만들 고 나 면 맛 이 조금 씩 다르 더라고요 ​ 전 에 아주 큰 왕호 박 꼬 구마 로 만들 었 을 땐 바삭바삭 달콤 했 는데 잔잔 한 녀석 들 로 하 니가 타 는 경우 가 . .​​​ 그래서 고구마 칩 을 만드실 분 들 은 작 은 것 보다 는 큰 것 으로 하 시 길 추천 드리 고 싶 어요 ! ​ 모양 은 작 은 게 더 예쁜데 맛 이나 조리 난이도 는 큰 것 이 훨씬 편하 고 좋 았 어요 ​ 조리 전 에 10 분 정도 찬물 에 담가서 전 분기 를 뺀 다음 키친타월 로 톡톡 물기 를 제거 해서 에프 로 고고 ! ​​​ 칩 은 타 지 않 도록 은근 하 게 조리 해야 해서 200 도 가 아닌 170 도로 10 분 굽 고 다시 한 번 섞 은 다음 5 분 정도 만 돌려주 시 면 되 는데 요양 에 따라서 시간 은 조금 씩 조절 하 시 고 절대 가장 센 온도 로 하 지 마세요 ! ​ 이렇게 하 면 실패 합니다 보 기 엔 시커멓 지 않 아도 자세히 봤 을 때 갈색 인 것 들 은 먹 었 을 때 탄 맛 이 나 요 제 가 이미 실패 를 해서 드리 는 말씀 ㅜㅜ ​​​​ 위 에 있 는 것 들 은 작 은 걸 슬라이스 해서 200 도로 15 분 돌렸 던 건데 절반 은 덜 익 고 절반 은 타 버렸 답니다 호호 . .​ 그러 니 170 도 정도 의 낮 은 온도 , 너무 얇 지 않 게 작 은 것 보다 는 큰 것 을 사용 해 만들 어 보 세요 ​ 중간 중간 스프레이 에 오일 을 넣 어 칙칙 뿌려 주 시 면 좋 아요 ​​​ 요건 베스트 , 잘 익 고 예쁘 게 완성 된 모습 입니다 만드실 때 결과물 과 비교 해 보 세요 ! ​ 조리 가 끝나 면 넓 게 접시 나 쟁반 에 널 어 두 시 면 수분 을 더 날릴 수 있 어서 바삭 바삭 함 이 살아난 답니다 ! ​​ 고구마 에어 프라이어 요리 추천 과 조리법 최종 정리 1 . 큰 재료 는 잘랐 을 경우 30 분통 으로 조리 할 경우 35 분 이상 200 도 로 구워 주 세요 ​ 2 . 작 은 재료 는 ~ 8 개 까지 는 25 분양 이 더 많 은 경우 는 최대 + 5 분 역시 200 도 로 구워 주 시 고 요 ​ 3 . 슬라이스 집 을 만드실 경우 작 은 것 보다 는 큰 것 으로 너무 얇 지 않 게 썰 어서 170 도 정도 로 최대 20 분 ( 중간 중간 섞 기 ) 조리 해 주 세요 센 온도 로 하 면 탄 맛 이 나 요 ​​​ 4 . 남 은 재료 는 사과 와 섞 어 마요네즈 , 후추 , 꿀 이나 설탕 등 을 더 해 샐러드 로 변신 시켜 드세요 빵 위 에 올리 면 오픈 샌드위치 가 됩니다 ​ 5 . 반개 에서 한 개 기준 우유 100 ml 를 넣 고 시럽 이나 꿀 등 을 곁들여 ( 안 넣 어도 돼요 ) 갈 면 맛있 는 라떼 가 됩니다 ​​​​ 간단 하 고 맛있 는 조리법 을 통해 건강 한 식 재료 를 다양 하 게 즐겨 보 세요 !