  단백질 과 필수 아미노산 의 풍부 하 고 비타민 B , 나이 아신 등 이 건강 식품 으로 잘 알려진 고등어 요리 를 뽑 내 기 위해 러브 호이 가 돌아왔 습니다 ~~~ [ 피쉬 뱅크 노르웨이 저 염 고등어 ] 큼지막 한 크기 와 촉촉 한 육즙 , 부드러운 맛 으로 유명 한 피쉬 뱅크 노르웨이 고등어 제주 고등어 에 비해 크 고 깨끗 한 대서양 바다 에서 잡히 는 고등어 로 최대 63 m 까지 자란다고 합니다 . 고등어 는 9 ~ 10 월 이 제철 이 며 이 사이 에 어획 된 고등어 는 몸 에 좋 은 불포화 지방산 을 많이 함유 하 고 있 습니다 . ▲ 피쉬 뱅크 홈페이지 지방 에 사 는 저 로써 는 인터넷 쇼핑몰 로 이렇게 좋 은 고등어 를 손쉽 게 구입 할 수   있 다는 사실 만 으로 도 얼마나 좋 은지 모른답니다 ~~^^ 우 훗 ~~~ 내 가 아주 큼직큼직 한 노르웨이 고등어 를 구입 해 보 겠 어 ! ![ 위 에 있 는 사진 또는 이 글 을 클릭 하 시 면 해당 홈페이지 로 이동 합니다 ] ​   ▲ 고등어조림 추천 방법 / 피쉬 뱅크 노르웨이 고등어 홈페이지 에 구입 완료 후 그 다음 날 바로 집 에 도착 한 고등어 ! 우선 압도 적 인 크기 에 그야말로 깜놀 ~~ 깜놀 ~~​   ▲ 고등어 오픈 우선 제품 을 받 자마자 냉동실 에 얼려 놓 고 조금 일찍 퇴근 한 어제 고등어조림 을 하 기 위해 출근길 에 냉동실 에 있 던 고등어 를 냉장실 에 한 팩 넣 어 두 고 저녁 준비 를 위해 고등어 하나 를 꺼내 봅니다 ! !! 저염식 자반고등어 라고 생각 하 셔도 될 것 같 아요 ~​▲ 3 등분 내보 기 한 마리 를 통 으로 제품 이 오 기 때문 에 고등어구이 가 아닌 조림 을 하 기 위해서 는 먹 기 좋 게 토막 을 내줘야 하 는데 칼 로 굉장히 손쉽 게 잘라 지 는 게 참 좋 더라구요 ~ 정확 하 게 3 등분 완료 ! ​   ▲ 러브 호이 저녁 식단 우 훗 ~~~ 조리 과정 을 찍 고 싶 었 으나 이날 저녁 반찬 까지 준비 하 느라 사진 날림 현상 으로 상차림 상 으로 대체 ~ 매콤 한 요리 를 좋 아라 하 는 저 와 신랑 은 고추 가루 까지 팍팍 넣 어서 매콤 하 게 완성 되 었 어용 ~~~​   ▲ 고등어조림 추천 방법 / 피쉬 뱅크 노르웨이 고등어 일반 매장 에서 판매 하 는 자반고등어 같 은 경우 잘랐 을 때 에 도 불편 함 도 있 고 , 작 기 도 하 기 때문 에 양 이 차 지 않 는다면 음 ~~~ 피쉬 뱅크 고등어 만큼 에서 는 그런 걱정 노노노노 ~!! 맛나 게 고등어 조림 완료 됐 습니다 ~!!​   ▲ 고등어 살점 먹 어 보 기 양념 제대로 처벌 처벌 되 어 있 는 살점 부위 를 살짝 ~~~ 떼 어 내 면 하얀 속살 이 살포시 ~~ 그 속살 을 내보여 준다지요 ~​   ▲ 노르웨이 고등어 의 자태 특별 한 양념 없이 도 고등어 자태 가 야들야들 하 니 맛나 서 아이 , 어른 할 것 없이 정말 손쉽 고 맛있 게 ~~~ 먹 을 수 있 는 고등어조림 이 아닐까 싶 어요 ~​▲ 고등어조림 추천 방법 / 피쉬 뱅크 노르웨이 고등어 이것 이야 말 로 밥심 ! !! 한국인 의 밥심 을 제대로 한 그릇 뚝딱 ~~ 해 줄 수 있 는 맛있 는 재료 가 아닐까 싶 어요 ! 어제 저녁 은 매콤 하 게 입 에 착착 감기 는 고등어조림 을 했으니 오늘 저녁 메뉴 는 노릇노릇 ~~~ 저염식 고등어 구이 로 결정 ! !!! 제 가 직접 피쉬 뱅크 고등어 를 먹 어 보 니 은근 이게 또 술안주 로 도 굿 ~~~ 일 듯 ~~^^ 오늘 저녁 어쩌면 고등어구이 에 간장 종지 에 와사비 조금 풀 어서 소주 한 캬 악 ~~~ 하 게 될지 도 ~~~