[ 노 컷 헬스 전범 준 기자 ] 아토피 피부염 으로 고생 하 는 유 , 소아 환자 들 중 부모 에게서 물려받 은 유전 적 인 원인 들 로 인해 아토피 로 고생 하 는 경우 도 있 지만 , 잘 못 된 생활 습관 이나 위생 적 이 지 못한 환경 등 후천 적 인 요인 들 로 인해 아토피 피부염 이 생기 고 증상 이 더욱 심각 해 지 는 경우 를 많 다 . 특히 면역력 이 약한 3 세 에서 5 세 사이 유아 의 경우 섭취 하 는 음식물 이나 수면 환경 등 이 아이 의 증상 에 크 게 영향 을 미치 기 때문 에 피부 에 자극 이 생기 지 않 도록 생활 습관 과 주변 환경 등 을 꼼꼼히 체크 해서 증상 을 완화 시킬 수 있 도록 유의 해야 한다 , ◈ 섭취 하 는 음식 에 따라 증상 심해질 수 도 아토피 피부염 이 심한 유 , 소아 환자 들 의 경우 음식물 을 제한 하 는 것 이 중요 하 다 . 일반 적 으로 달걀 이나 밀가루 , 땅콩 , 유제품 등 은 아토피 를 유발 하 기 도 하 고 증상 을 악화 시킬 수 도 있 으므로 반응 을 보이 면 먹 지 않 는 편 이 좋 으며 , 초콜릿 과 케이크 , 감자튀김 , 고기 의 지방 , 패스트푸드 , 튀김 , 등 도 증상 을 악화 시킬 수 있 는 대표 적 인 식품 이 므로 섭취 를 자제 하 는 것 이 좋 다 . 반면 , 비타민 이 풍부 한 제철 과일 과 된장 , 김치 등 과 같 은 발효 식품 , 그리고 팥 과 검 은 콩 처럼 해독 작용 이 뛰어난 식품 등 은 아토피 피부염 치료 에 효과 적 인 것 으로 알려져 있 으므로 꾸준히 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 만약 , 아토피 피부염 에 좋 다고 알려진 음식 이 라도 섭취 후 에 알레르기 반응 이 나타나 거나 증상 이 심각 해 지 면 섭취 를 멈추 고 전문의 와 상의 하 는 것 이 좋 다 . ◈ 유 , 소아 아토피 피부염 예방 을 위한 생활 습관 아토피 피부염 은 주변 환경 및 생활 습관 에서 질병 을 악화 시키 는 요인 을 찾아내 제거 하 는 것 이 중요 하 다 . 아이 들 목욕 을 시킬 때 는 비눗기 를 충분히 제거 해야 하 며 세탁 후 옷 에 세제 가 남 지 않 도록 잘 헹궈서 입히 는 것 이 중요 하 며 , 애완 동물 이나 진드기 가 서식 하 기 쉬운 환경 을 만들 어 주 는 카펫 등 은 피하 는 것 이 좋 다 . 한편 아토피 피부염 의 치료 에 가장 중요 한 것 은 청결 과 피부 보습 이 다 . 유아 의 경우 기저귀 를 차 는 부위 나 살 이 접히 는 부위 에 땀 이 제대로 배출 되 지 않 기 때문 에 적절 한 실내 습도 를 유지 하 는 것 이 좋 으며 , 목욕 시 에 는 미지근 한 물 을 이용 해 목욕 을 한 뒤 , 목욕 직후 3 분 이내 에 습기 가 마르 지 않 은 상태 에서 보습 제 를 사용 하 여 피부 가 건조 하 지 않 도록 유지 해야 한다 . 태평양 제약 의 아토피 성 피부 용 전문 보습 제품 아토 베리어 ( http : / / www . atobarrier . com ) 의 바스 는 녹차 성분 과 마치현 , 고 삼 등 의 성분 이 건조 하 고 가려운 피부 를 진정 시키 며 각종 미네랄 과 아미노산 성분 이 피부 에 진정 효과 를 주 며 피부 색 을 밝 게 한다 . 아토 베리어 로션 은 연약 한 피부 에 자극 이 되 는 색소 , 향 , 방부제 를 첨가 하 지 않 은 저자 극성 제품 으로 샤워 후 건조 해 질 수 있 는 부위 에 골고루 발라 주 면 증상 을 완화 시켜 준다 . june . 314 @ nocutnews . co . kr ( 대한민국 중심 언론 CBS 뉴스 FM 98 . 1 / 음악 FM 93 . 9 / TV CH 412 ) < 저작권자 ⓒ CBS 노컷뉴스 ( www . nocutnews . co . kr ) 무단 전재 및 재 배포 금지 >