30 p 뇌 는 폭력 과 관련 된 부위 인 좌측 측두엽 , 행동 을 감독 하 고 양심 이나 양심 부족 , 의사 결정 , 충동 조절 및 주 의 집중 능력 을 담당 하 는 전전 두 피질 과 뇌 의 외상 가능 성 을 나타내 는 시각 부위 인 후두엽 의 활동 이 있 다 . 뇌 의 손상 은 이러 한 각 부위 에 영향 을 미친다 . 49 p 마음 이 명상 상태 로 들어갈 때 뇌 활동 에서 독특 한 변화 가 나타났 다 . 특히 공간 상 에서 입체 적 방향 감 유발 과 관련 된 뇌 부위 의 활동 이 감소 하 였 다 . 나아가 위치 감각 부위 의 활동 저하 는 공간 과 시간 을 초월 한 공간 에서 의 영 적 자유 를 설명 해 줄 수 있 다 . 소감 > 우리 는 현실 의 제약 을 받 고 　 살아가 고 있 다 . 육신 을 가지 고 있 기 때문 이 다 . 명상 을 통하 여 시간 과 공간 을 초월 하 는 영 적 자유 를 느낄 수 있 다는 것 은 그만큼 사람 은 영 적 인 면 을 가지 고 있 는 것 을 설명 해 주 는 것 으로 보인다 . 52 p 전전 두 피질 은 마음 의 경영자 이 다 . 전전 두 피질 은 우리 의 사고 와 행동 을 안내 하 고 지시 하 며 집중 시키 고 조절 하 는 정신 적 감독자 다 . 또한 뇌 앞부분 의 약 30 % 에 해당 하 며 뇌 에서 가장 발단 된 부분 이 다 . 전전 두 피질 은 우리 가 문제 를 해결 하 고 상황 을 예견 하 며 최선 의 대안 을 택하 게 해준다 . 55 p 전전 두 피질 은 행복 , 슬픔 , 기쁨 , 사랑 과 같 은 정서 를 표현 하 게 해 주 는 뇌 부위 이 다 . 전전 두 피질 에 문제 가 있 으면 주 의 집중 기간 감소 , 주 의 산 만 , 단기 기억 손상 , 정신 속도 저하 , 무 관심 , 언어 표현 저하 , 충동 조절 부족 , 분노 조절 문제 , 사회 성 감소 및 전반 적 인 행동 조절 약화 가 나타난다 . 전전 두 피질 에 문제 가 있 으면 시공간 의 안배 가 어려워 지 며 , 양심 과 같 은 조절 에 문제 가 생긴다 . 59 p 긍정 적 인 전전 두 피질 의 특성 사려 깊 고 미래 지향 적 사고 를 한다 . 기도 를 할 때 나 다른 사람 을 대할 때 자신 을 명료 하 게 표현 할 수 있 다 . 장 단기 적 인 목표 에 모두 관심 을 갖 는다 . 현재 에 대해 생각 할 뿐 만 아니 라 미래 에 대해서 도 생각 한다 마음 을 평정 하 고 다른 사람 에게 주의 를 기울 리 는 능력 이 있 다 . 마음 을 평정 하 여 반성 적 이 고 사려 깊 으며 , 다른 사람 에게 주 의 집중 하 여 다른 사람 의 욕구 를 파악 한다 . 교회 , 기도 모임 , 직장 , 데이트 등 에서 시간 을 엄수 한다 책임 을 다 한다 실수 를 통해 배운다 매우 양심 적 이 다 자유의지 를 충분히 발휘 한다 인정 많 고 공감 할 줄 안다 71 p 신경 전달 물질 인 세로토닌 이 부족 하 면 전대 상회 와 대뇌 기저핵 이 과잉 활성 화 되 는데 , 그럴 경우 주의 를 적절 하 게 전환 하 기 가 어려워서 경직 되 고 부정 적 이 며 논쟁 을 일삼 는 행동 을 하 게 된다 . 또한 이러 한 사람 들 은 대개 불만 이 많 은 경향 이 있 다 . 소감 > 뇌 내 호르몬 의 량 에 따라 행동 양식 이 다르 게 나타날 수 있 겠 다고 생각 한다 . 어떤 사람 의 행동 을 보 고 평가 를 할려면 , 이제 마음 의 정서 뿐 만 아니 라 뇌 내 호르몬 에 도 관심 을 가져야 겠 다고 생각 한다 . 75 p 전대 상회 나 대뇌 기저핵 과 관련 된 문제 들 로 는 불안 , 강박 정애 , 섭식 장애 , 중독 장애 , 아동 의 품행장애 등 이 있 다 . 76 p 긍정 적 인 전대 상회 와 대뇌 기저핵 의 특성 융통 성 과 적응력 이 있 다 문제 해결 을 잘 하 고 잘 헤쳐 나간다 전반 적 인 분위기 와 조화 를 이룬다 협동심 이 강하 다 다른 사람 의 시각 에서 사물 을 바라본다 협력 을 잘 한다 과거 의 잘못 을 용서 한다 상처 를 잘 잊 는다 미래 를 긍정 적 으로 본다 갈등 을 잘 다룬다 신체 적 으로 이완 된 느낌 을 갖 는다 동기 유발 이 잘 되 어 있 다 . 90 p 좌측 측두엽 은 중 , 장기 기억 및 언어 인출 에 도 관여 한다 . 기분 안정 및 분노 조절 에 도 관여 한다 . 96 p 측두엽 과 변연 계 는 해석 적 인 피질 이 라고 도 불리 는데 그 이유 는 아몬드 모양 의 구조 를 지닌 편도 를 통해 과거 의 경험 을 기반 으로 현재 의 세계 를 받아들여 통합 하 기 때문 이 다 . 편도 는 시각 , 청각 , 촉각 , 미각 , 후각 과 같 은 오감 을 통해 정보 를 받아들여 그런 정보 를 과거 의 지식 과 통합 하 고 그 신호 들 을 몸 전체 에 보낸다 . 우울 하 고 해로운 사고 를 포함 한 폭력 에서 좌측 측두엽 문제 가 발견 된다 . 설명 하 기 어려운 복통 이 다 두 통 도 측두엽 이상 과 관련 되 어 있 다 . 소감 > 대뇌 의 외피 질 외 에 뇌 내 의 해석 적 인 피질 로 불리 는 측두엽 과 변연 계 는 어쩌면 사람 의 원래 의 피질 이 아닐까 생각 된다 . 무의식 의 부분 이 어쩌면 창조 때 의 더 중요 한 모습 이 아닐까 생각 된다 . 그래서 원죄 가 들 어 왔 을 때 에 바로 대뇌 의 외피 질 이 더 발달 되 어 판단 하 는 자 가 되 었 고 , 정죄 하 는 모습 으로 변하 지 안 했을까 생각 해 본다 . 98 p 긍정 적 인 측두엽 과 변연 계 의 특정 기억력 이 좋 다 기분 이 안정 되 어 있 다 단어 인출 을 잘 한다 사회 적 상황 을 정확 하 게 파악 한다 성격 이 안정 되 어 있 다 분노 조절 을 잘 한다 영 적 경험 을 한다 긍정 적 인 기분 과 정서 상태 를 갖 는다 긍정 적 인 내 적 필터 를 갖 는다 긍정 적 인 기억 을 한다 다른 사람 들 과 의 유대 를 촉진 한다 . 109 p 각 뇌 부의 의 역할 측두엽 - 기억 , 수용 언어 , 분노 조절 및 기분 안정 변연 계 - 우울증 , 부정성 및 욕망 과 관련 전전 두 피질 - 판단 , 집중 , 주 의 집중 , 충동 조절 , 조직 화 , 계획 및 언어 표현 전대 상회 - 손상 되 면 부정 적 사고 와 행동 에 고착 되 는 뇌 의 기어 전환 장치 두정엽 - 방향 , 조립 및 고등 수학 을 다룸 후두엽 - 시각 처리 120 p 좌측 전전 두 피질 의 활동 이 건강 하 면 긍정 적 인 관점 으로 행복 과 열정 을 갖 고 삶 에 접근 하 는 것 으로 나타났 다 . 이 부위 의 활동 이 감소 하 면 우울증 , 비관 , 분노 및 조급증 이 나타난다 . 우측 전전 두 피질 의 활동 증가 는 비관 적 이 고 부정 적 이 며 수줍 은 사람 들 에게 나타난다 . 전전 두 피질 이 성장 하 도록 자극 하 기 위해서 는 약간 의 불안 이 필요 하 다 . 소감 > 육체 적 편안 이 인생 의 최고 가 아닌 것 은 성장 이 없 기 때문 이 다 . 어린이 들 은 전전 두 피질 이 성장 하 기 위해서 약간 의 불안 이 필요 하 다는 것 은 어른 에게 도 마찬가지 로 적용 될 수 있 겠 다 . 우리 는 고통 을 피 할려고 발버둥치 지만 , 하나님 께서 는 고통 속 에서 성장 과 승리 를 기도 하 시 고 있 는지 도 모른다 . 그래서 고통 을 새롭 게 보 는 시간 이 되 었 다 . 135 p 자기 애 적 성격 장애 인 사람 들 은 전대 상회 가 과잉 활성 화 되 어 자기 외 에 는 보 지 못하 고 넓 은 안목 을 갖 기 어렵 다 . 전전 두 피질 의 활동 이 부족 할 때 에 도 이 장애 에서 나타나 는 공감 부족 증상 이 나타날 수 있 다 . 경계선 성격 장애 는 관계 의 불 안정 , 충동 성 및 낮 은 자아존중감 이 있 다 . 또한 타인 에 대한 태도 , 정체 감 , 가치 및 목표 가 자주 바뀐다 . 154 p 뇌 와 리더 쉽 전전 두 피질 - 행동 을 관찰 하 고 안내 하 며 보호 한다 전대 상회 와 대뇌 기저핵 - 건강 할 때 인지 적 융통 성 과 적응력 이 있 고 , 대안 을 보 고 문제 를 해결 하 며 다른 사람 과 협동 하 고 타인 의 관점 에서 상황 을 볼 수 있 다 . 다른 사람 과 협동 하 고 용서 하 며 미래 를 긍적 적 으로 보 고 갈등 을 다루 는데 도움 이 된다 측두엽 과 변연 계 - 건강 하 면 좋 은 기억력 , 안정 된 기분 , 본 노조 절 , 단어 인출 , 정확 한 사회 적 상황 파악 , 안정 된 성격 , 영 적 체험 및 긍정 적 기분 이나 정서 상태 에 이르 게 된다 . 181 p 세로토닌 결핍 으로 인해 전대 상회 가 과잉 활성 화 된 사람 들 은 일반 적 으로 한 사고 에서 다른 사고 로 주의 를 전환 하 기 가 힘들 어 결국 특정 의 ㅡ 사고 나 행동 에 고착 된다 . 측두엽 에 문제 가 있 는 사람 들 은 세로토닌 촉진 약물 을 복용 했 을 때 강한 분노 와 공격 감정 을 경험 할 수 있 다 . 186 p 대뇌 기저핵 은 동작 행동 을 전환 하 고 자연 스럽 게 하 는데 도움 이 되 며 , 감정 , 사고 및 움직임 을 통합 하 는 일 에 관여 한다 . 191 p 측두엽 증세 에 는 특별 한 이유 도 없 는 공황 이나 공포 기간 , 멍 하 거나 혼란 스러운 기간 , 자살 이나 살인 과 같 은 음울 한 사고 , 중요 한 사회 적 실수 나 철회 , 빈번 한 기시감 , 조급증 , 격노 및 망상 이 포함 된다 . 222 p 당신 이 상황 에 대한 반응 방법 을 선택 하 는 것 이 아니 라 뇌 의 나쁜 습관 이 반응 방법 을 선택 하 고 있 다 224 p 당신 이 무언가 를 말 하 거나 행하 기 전 에 당신 의 말 이나 행동 이 당신 이 지닌 삶 의 목표 에 적합 한지 자문 해봐라 적용 > 지금 내 가 하 고 있 는 말 과 행동 에 따라 나 의 삶 의 방향 이 어쩌면 정해 지 는 거 같 다 . 목표 따로 삶 따로 가 아니 고 , 이제 삶 의 목표 에 따라 나 를 살리 는 말 을 하 고 , 나 를 살리 는 행동 이 되 기 를 결심 한다 . 253 p 정상 적 인 사람 들 은 평상시 에 정보 가 변연 계 의 중앙 에 있 는 시상 에서 편도 와 피질 로 가 는 두 개 의 통로 가 작용 하 지만 불안 장애 를 비롯 한 정신 과 환자 들 의 경우 에 는 평상시 에 시상 에서 편도 로 가 는 신경 회로 만 지나치 게 발달 해 있 다 . 공유 하 기 글 요소