블로그 > 이 길 의 끝 에서 찾 은 자유 . . http : / / blog . naver . com / hbns 79 / 120020438244 비타민 과 미네랄 이 풍부 한 당근 을 주스 로 만들 어 마시 면 살 이 찌 지 않 는 체질 로 바뀐다 또 당근 은 생리통 을 없애 며 자궁 점막 을 튼튼 하 게 해 주 고 , 변비 와 빈혈 에 좋 고 피부 도 곱 게 만들 어 여성 들 에겐 더 없이 좋 은 야채 . 당근 은 표면 에 영양소 가 많 으므로 깎 는 것 보다 칼 로 긁 는 것 이 좋 고 , 100 % 자연 식초 와 요구르트 를 섞 어 마시 면 체중 감량 에 놀라운 효과 가 있 다 . 식전 이나 식후 , 간식 으로 하루 에 2 ~ 3 회 마시 면 한 달 에 2 ~ 3 kg 은 뺄 수 있 다 ＊ 방법 - 세끼 식사 는 모두 챙겨 먹 고 당근 주스 를 하루 2 ~ 3 회 마신다 . 공유 하 기 글 요소