과도 한 지출 습관 을 고치 고 싶 다면서 ' 무 ( 無 ) 지출 데이 캠페인 ' 에 자발 적 으로 동참 하 기 도 한다 . 무지 출 데 이란 , 출퇴근 때 교통 카드 를 쓰 는 것 말 고 는 하루 종일 단돈 10 원 도 쓰 지 않 는 것 을 말 한다 . 매주 월요일 을 ' 무 지출 데이 ' 로 정했 다는 직장 인 이재은 씨 는 " 망설임 없이 자잘 하 게 쓰 는 돈 들 이 모이 면 하루 에 3 만 ~ 4 만 원 도 넘 게 되 더라 " 면서 " 너무 아낄 필요 는 없 겠 지만 합리 적 인 소비 를 하 고 싶 다 " 고 말 했 다 . 의류 회사 에 다니 는 이모 차장 은 " 재작년 에 지출 이 너무 많 아 작년 에 좀 아껴 쓰 려고 노력 했 더니 카드 사용 액 이 20 % 넘 게 줄 었 다 " 고 했 다 . 이 천 희망 재무 설계 대표 는 " 지출 을 줄여야 한다며 고통 스러울 정도 로 허리띠 를 졸라매 면 중도 에 포기 하 고 돈 을 더 많이 써 버리 는 역효과 가 생기 기 쉽 다 " 면서 " 소비 요요 현상 을 막 으려면 본인 을 위해 자유 롭 게 쓸 수 있 는 ' 해방구 통장 ' 을 만들 고 한 번 쯤 은 본인 을 위해 자유 롭 게 쓰 는 것 도 좋 다 " 고 조언 했 다 .