“ 난타 수업 병행 하 니 박자 감 도 동작 외우 는 속도 도 빨라져 ” : : 문화 닷컴 
 “ 난타 수업 병행 하 니 박자 감 도 동작 외우 는 속도 도 빨라져 ” 
 인지 현 기자 | 2018 - 04 - 06 10 : 38 
 ‘ 낭랑 18 세 ’ 팀 창단 주역 조혜란 대표 
 “ 몸 이 아프 다며 앉 아만 계시 려고 하 는 어르신 들 에게 가장 필요 한 건 ‘ 생각 운동 ’ 이 었 어요 . 젊 었 을 때 를 회상 하 면서 ‘ 일어나 움직여야 겠다 ’ 고 생각 하 게 만드 는 게 가장 첫 단계 고 또 가장 어려운 단계 였 죠 . ” 
 국내 최초 실버 치어리딩 팀 ‘ 낭랑 18 세 ’ 를 만든 세계 전통문화 놀이 협회 조혜란 ( 48 · 사진 ) 대표 는 2015 년 처음 창단 했 을 때 를 회고 하 며 말 했 다 . 
 2009 년 세계 전통문화 놀이 협회 를 만들 때 부터 노인 체육 활동 에 관심 이 많 았 던 그 는 다양 한 시도 를 거쳐 지금 의 낭랑 18 세 가 만들 어 진 것 이 라고 설명 했 다 . “ 협회 초기 에 는 전통 놀이 를 바탕 으로 노인 들 이 할 수 있 는 프로그램 을 시행 했 는데 평범 한 긴팔 , 긴 바지 를 입 고 하 다 보 니 활기찬 느낌 이 부족 했 어요 . 그러 던 중 제 가 2015 년 대한 치어리딩 협회 실버 분과 위원장 을 맡 게 되 면서 우리 협회 어르신 들 에게 도 치어리딩 복 을 입혀야 겠다는 생각 을 하 게 됐 죠 . 어르신 들 이 달라진 외모 를 보 며 젊 고 아름다운 청춘 으로 돌아간 것 같이 느끼 니까 운동 에 대한 의 욕 이 생기 고 건강 이 회복 되 는 속도 도 빨라 지 더라고요 . ” 그 는 현재 국제 아티스 틱 댄스 연맹 한국지부 회장 도 맡 고 있 다 . 
 조 대표 는 낭랑 18 세 가 치어리딩 을 주 종목 으로 하 고 있 지만 , 이외 에 도 다양 한 체력 단련 훈련 과 치매 예방 훈련 을 병행 하 고 있 다고 설명 했 다 . 
 그 는 “ 단순 신체 활동 에서 그치 는 것 이 아니 라 치매 예방 을 위해 정신 적 자극 을 줄 수 있 는 활동 도 병행 하 는 것 이 중요 하 다 ” 며 “ 상당수 단원 이 주 1 회 난타 수업 도 병행 하 고 있 다 ” 고 소개 했 다 . “ 난타 를 통해 엇박자 장단 에 맞춰 악기 를 두드리 다 보 니 어르신 들 이 훨씬 더 즐거워 하 고 동작 을 외우 는 속도 도 빨라졌 다 ” 는 것 . 세계 전통문화 놀이 협회 는 올해 초 태권도 와 난타 를 합쳐 변형 한 운동 ‘ 태권 타 ’ 를 개발 해 교육 하 고 있 다 . 
 조 대표 는 처음 체육 활동 에 도전 하 는 중 장년층 에게 “ 나이 가 들 수록 유산소 운동 보다 몸 의 가장 중앙 인 복부 허리 쪽 의 근력 운동 이 중요 해 지 기 때문 에 이 를 단련 하 는 운동 을 중점 적 으로 하 는 것 이 좋 다 ” 고 조언 했 다 . 조 대표 는 어르신 들 이 즐거운 현재 를 넘 어 미래 에 자립 할 수 있 도록 토대 를 만들 어 드리 는 게 최종 적 인 목표 라고 설명 했 다 . “ 어르신 들 이 직접 본인 과 비슷 한 나이 대 학생 들 을 가르칠 수 있 도록 , 본인 이 즐거운 만큼 다른 분 들 에게 도 행복감 을 드릴 수 있 도록 하 는 게 목표 에 요 . ” 
 1 . 미니 스커트 에 꽃 수술 흔들 면 나 는 야 ‘ 낭랑 70 세 ’