cafe . daum . net / chunbuinnet 에서 퍼 왔 습니다 . - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 환웅 께서 는 하늘 ( 바이칼호 부근 ) 에서 내려와 짐승 과 같 던 토착민 곰 족 에게 마늘 과 쑥 으로 사스 와 같 은 풍토병 을 고쳐 그 들 과 동화 하 려 했 다 . 그러나 그 지독 한 맛 의 마늘 을 먹 으려 하 지 않 자 평소 환웅 을 하늘 과 같이 사모 하 던 곰 족 추장 의 따님 에게 마늘 과 쑥 으로 시범 을 보이 셔 풍토병 과 해충 에 찢겨 서 짐승 과 같 던 모습 을 미스코리아 . .. 아니 미스 곰 을 만드 니 그때 서 야 모든 곰 족 이 마늘 을 먹 게 된다 . 드디어 웅녀 는 환웅 과 결혼 단군 을 낳 고 우리 민족 이 시작 되 니 세계 에서 그 지독 한 마늘 을 먹 는 민족 은 유독 우리 민족 뿐 인데 처음 에 는 그 지독 한 냄새 때문 에 괄시 를 받 던 마늘 의 효능 이 밝혀 지 면서 세계인 도 김치 등 마늘 에 관심 을 갖 게 된다 . 여기 에서 마늘 의 효능 에 대하 여 알 아 본다 . *** 놀라운 마늘 의 효능 마늘 의 살균 작용 은 ' 아 리신 ' 이 라는 성분 이 관여 하 는데 그 살균력 을 ' 페니실린 ' 에 대비 해 본 결과 100 배 였 다고 한다 . 바이러스 나 곰팡이 , 대장균 에 대한 살균 효과 가 뛰어나 감기 , 기관지염 , 소 장염 , 대장염 을 예방 하 는 효능 이 있 다 . 마늘 은 각기병 을 막 는 데 큰 효과 가 있 다 . 현재 백미 ( 흰쌀 ) 위주 의 식생활 을 하 는 한국인 에게 각기병 이 드문 것 은 한국인 이 마늘 을 많이 먹 기 때문 이 라고 할 수 있 다 . 또한 마늘 신 에 는 강력 한 살균 효과 가 있 어 결핵균 · 콜레라균 · 이질균 등 에 대한 살균 효과 가 뛰어나 다 . 한편 마늘 의 영양 효과 로 는 심장 · 근육 의 작용 에 활력 을 주 고 체온 을 보호 하 는 효과 를 들 수 있 다 . 이 밖 에 마늘 에 는 체내 의 과산화 지방 생성 을 방지 하 는 노화 방지 의 효능 도 있 음 이 실험 을 통하 여 입증 되 었 다 . 마늘 은 한국 에서 없 어서 는 안 될 중요 한 식품 으로 거의 모든 음식 의 양념 으로 쓰이 고 있 다 . 마늘 은 가열 하 여 효소 가 파괴 되 면 매운 맛 이나 냄새 · 살균 작용 이 없 어 지 지만 창자 속 에서 분해 되 면 그 효능 을 나타낸다 . 그러므로 강한 냄새 가 싫 은 사람 들 은 익혀서 먹 기 도 한다 . 출 처 : http : / / gold 32 . com . ne . kr / * 마늘 의 대표 적 효능 및 작용 1 ) 체력 을 증강 , 인체 의 기관 과 세포 의 활력 증진 2 ) 혈액 순환 개선 - 해독 , 살균 - 혈압 조절 작용 - 막힌 혈관 을 뚫 고 혈액 순환 을 촉진 합니다 . 3 ) 해독 , 살균 - 체내 중금속 배출 및 유해 물질 해독 , 배설 작용 - 강력 한 살균력 및 면역 조절 기능 4 ) 암세포 억제 작용 쥐 를 이용 한 동물 실험 에서 간암 , 폐암 , 피부암 에 효과 가 있 었 고 구강암 , 직장암 에 대해서 도 현재 연구 진행 중 * 강력 한 살균 및 항균 작용 을 합니다 . * 체력 증강 및 피로 회복 작용 * 동맥 경화 개선 , 신체 노화 억제 , 동상 을 개선 합니다 . ( 피 를 맑 게 함 으로써 세포 를 활성 화 시키 고 혈액 순환 을 촉진 , 인체 를 따뜻 하 게 함 ) * 고 혈압 개선 * 당뇨 를 개선 합니다 . * 항암 작용 을 합니다 . ( 암 의 억제 및 예방 에 기여 ) * 아토피 성 피부염 의 알레르 기억 제 작용 을 합니다 . * 장 을 깨끗 하 게 하 고 소화 작용 을 촉진 합니다 . * 해독 작용 * 신경 안정 및 진정 효과 가 있 습니다 . * 마늘 과 노화 마늘 의 가장 중요 한 기능 은 체력 증진 을 통해 노화 를 지연 시키 고 현대인 의 3 대 질병 인 심혈 관 질환 , 뇌혈관 질환 , 암 과 당뇨병 등 의 억제 작용 을 하 며 이 들 질환 인자 를 가진 사람 의 체질 을 개선 할 수 있 다는 점 입니다 . - 마늘 은 체내 에서 과산화 지방 생성 을 억제 ⇒ 노화 억제 기능 을 합니다 . * 마늘 과 암 마늘 은 인체 세포 를 활성 화 시키 므로 암 예방 에 도움 이 됩니다 . - 마늘 은 암세포 의 자연사 를 유도 한다고 합니다 . 초기 암 의 경우 자연 치유 도 가능 할 수 있 기에 이 때 부터 마늘 을 꾸준히 먹 으면 많 은 도움 이 될 것 입니다 . * 마늘 과 심혈 관 질환 1987 년 미국 캘리포니아 로미 린다 대학 벤자민 나우 박사 팀 은 마늘 농축 액 을 1 일 1 g 씩 6 개월 정도 섭취 한 결과 악 성 콜레스테롤 과 중성 지방 이 60 % 정도 감소 되 는 실험 결과 를 발표 했 습니다 . 영국 옥스포드 대학 연구 에 의하 면 , 마늘 섭취 후 수 시간 내 에 혈액 의 흐름 을 원활 하 게 하 는 작용 이 일어나 는 것 으로 판명 되 었 으며 이 효과 는 마늘 섭 취량 에 비례 하 여 증가 하 며 2 ~ 4 주 지속 된다고 합니다 . 마늘 은 위 와 장 의 점막 을 자극 , 소화 효소 의 분비 를 촉진 하 므로 위 점막 의 저항력 과 소화 능력 을 향상 시키 고 대장 을 깨끗히 합니다 . 마늘 은 체력 강화 와 피 로 회복 기능 을 하 므로 매일 마늘 2 - 3 쪽 분량 을 먹 으면 감기 는 예방 할 수 있 습니다 . 마늘 은 피 의 흐름 을 개선 시키 고 몸 을 덥 게 하 며 살균 , 항균 력 이 있 어 감기 균 이나 인 푸 루 엔 자 바이러스 의 활성 을 약화 시키 지요 . * 마늘 과 변비 / 설사 마늘 을 늘 먹 으면 알 리신 이 대장 을 자극 하 여 대장 의 연동 운동 이 촉진 되 기 때문 에 배변 이 규칙 화 되 지요 . 또 마늘 의 성분 이 대장 활동 의 정상 화 와 몸 을 덥 게 하 는 상승 작용 을 하 므로 설사 를 멎 게 하 기 도 하 지요 . * 마늘 과 불면증 마늘 은 신경 세포 의 흥분 을 억제 하 고 신경 을 진정 시키 는 작용 을 하 는데 매일 마늘 2 - 3 쪽 분량 의 마늘 성분 을 상식 하 거나 취침 전 마늘 성분 을 섭취 하 면 체내 의 피 의 흐름 이 개선 되 어 몸 을 덥 게 하 고 숙면 을 취하 게 됩니다 . * 마늘 과 결핵 마늘 은 결핵균 에 대해 강력 한 살균 및 항균 작용 을 하 고 체력 을 증강 시키 는 작용 을 하 므로 예 로부터 결핵 에 는 아주 효과 적 인 식품 이 지요 . 마늘 즙 12 만 배 희석 액 속 에서 도 콜레라균 , 장티푸스균 , 비브리오 균 , 포도상 구균 이 성장 하 지 못하 며 곰팡이 균 도 자라 지 못합니다 . 마늘 즙액 에 장티 프 스 균 은 5 - 6 분 만 에 죽 고 포도상 구균 은 성장 발육 이 중단 되 는 데 생마늘 은 페니실린 , 테라마이신 보다 살균력 이 강력 합니다 . * 마늘 과 천식 / 기관지염 마늘 이 위 를 자극 하 면 , 위 가 폐 로 하여금 점액 을 묽 게 하 는 체액 의 분비 를 하 도록 명령 하 기 때문 에 폐 가 스스로 담 을 배출 할 수 있 게 됩니다 . * 마늘 과 당뇨병 마늘 은 강력 한 당질 대사 를 촉진 하 지요 . * 마늘 과 무 좀 마늘 의 주성분 인 알 리신 이 강력 한 살균 및 항균 작용 을 하 여 마늘 즙 0 . 5 % 수용액 으로 도 곰팡이 균 , 티푸스균 , 비브리오 균 등 을 죽이 며 12 만 배 희석 액 에서 도 콜레라균 등 을 죽이 기 때문 에 무좀 이 없 어 집니다 . * 마늘 과 비만 ( 다이어트 ) 마늘 에 함유 된 미네랄 이 혈액 을 맑 게 하 고 체액 을 활성 화 시켜 체내 의 노폐물 대사 가 촉진 되 어 체지방 이 빠지 고 피부 가 맑 아 집니다 . * 마늘 과 아토피 성 피부염 ( 항 알레르기 효과 ) 쥐 를 이용 한 동물 실험 에서 알레르기 반응 을 소멸 시킵니다 . * 마늘 과 해독 작용 강력 한 해독 작용 으로 간장 을 강화 시키 며 수은 등 중금속 과 공해 물질 을 배설 하 고 세균 을 제거 합니다 . 마늘 알 리신 이 콜레스테롤 을 분해 하 고 혈관 을 유연 화 시켜 동맥 경화 를 방지 합니다 . * 구운 마늘 의 특징 구운 마늘 은 매운 맛 이 없 고 맛 도 고소 하 다 . 마늘 냄새 가 좀 나 지만 일반 분말 식품 처럼 그냥 먹 어도 이상 이 없 다 . 따라서 마늘 의 고유 의 특성 인 향신료 의 역할 뿐 만 아니 라 노약자 의 건강 식품 으로 도 각광 을 받 고 있 다 출 처 : http : / / www . 6 maneul . com / ma 01 / effect . html # top 공유 하 기 글 요소