많 은 분 들 이 이미 경험 해 보 셨 을 거 예요 . 스트레스 를 받 으면 왜 그렇게 자극 적 인 것 들 이 당기 는 지요 . 우리 의 감정 상태 에 따라 몸 은 스트레스 를 일시 적 으로 해소 하 기 위해 치킨 , 곱창 , 떡볶이 와 같 은 아주 자극 적 인 것 들 을 원합니다 . 뭐 한 두 번 은 그렇 다 쳐도 이것 이 지속 이 되 면 습관 적 으로 자극 적 인 것 들 만 당 깁니다 . 스트레스 를 받 을 때 , 지루 할 때 , 우리 는 무 의식 적 으로 무엇 을 먹 고 있 나요 ? 그리고 그 음식 들 이 혹시 습관 이 되 지 는 않 았 나요 ?