위 는 식도 를 통해 들어온 음식물 을 잘 으깨 위액 과 섞 고 일정 시간 뒤 소장 으로 밀어내 는 일 을 한다 . 위액 중 에 는 염산 과 펩신 같 은 소화 효소 가 들 어 있 어 단백질 의 소화 를 도와 준다 . 특히 위 는 음식물 의 소화 흡수 와 관계 가 깊 기 때문 에 위장 질환 이 있 을 때 는 식사 에 각별 한 주의 가 필요 하 다 . 하지만 너무 식사 에 대해 예민 하 게 생각 하 는 것 도 문제 가 될 수 있 다 . 질병 에 따라 다음 몇 가지 점 에 유의 하 면서 균형 잡힌 식사 를 하 는 것 이 좋 다 .