처음 써 보 네요 ^^ 오늘 점심 에 만들 어 먹 었 는데 카페 식구 들 생각 에 ~ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 준비물 실 곤약 ( 슈퍼 에서 630 원 구입 ) , 피망 , 당근 , 양파 , 양배추 , 다진 마늘 간장 , 올리브기름 ( 참기름 ) , 가 다랭이 ( 있 으시 다면 ) 집 에 있 는 양념 등등 ~~ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 만드 는 법 야채 를 볶 을 수 있 게 씻 어서 길 게 길 게 썰 어 두 세요 . 팬 에 물 을 세수 저 정도 넣 으세요 기름 에 볶 는 대신 에 물 에 데치 는 느낌 으로 볶 아 주 세요 . 야채 가 살짝 숨 이 죽 었 을 때 물기 를 뺀 실 곤약 을 넣 어 주 세요 . 그러 고 는 양념 으로 간장 과 마늘 후추등 넣 어 주 세요 ~ 설탕 이나 조미료 를 조금 넣 으셔도 좋 겠 지만 . .. ^^ 이건 알 아서 ~~ 실 곤약 색 이 갈색 빛 이 돌때 까지 조려 주 세요 . 마지막 으로 올리브유 나 참기 를 을 조금 넣 으시 고 깨 와 가 다랭이 를 솔솔 뿌려 주 시 면 끝 ! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 만드 는 법 은근히 간단 합니다 . 근 냥 다 넣 고 . .. 볶 으시 면 돼 여 포인트 는 기름 에 볶 는 게 아니 라 물 에 볶 는다는 거 ( ?)~ 맛 은 잡채 랑 비슷 하 고요 씹 는 느낌 이 더더욱 잡채 같 아요 면 요리 좋 아 하 시 는 분 들 에겐 진짜 좋 은 요리 일 듯 해요 ~ 칼로리 부담 도 적 고 , 배 도 부르 고 ~~ 공유 하 기 글 요소