인 핏 의 홍일점 배터리 입니다 ! !( 인 핏 에서 맨날 신나 있 는 여자 찾 으면 됨 ) 오늘 은 인 핏 의 일상 도 공유 하 고 인 핏 에서 는 어떤 운동 으로 인 핏 플 들 이 다이어트 를 하 는지 ! !! 에 대해 포스팅 하 겠 습니다 >_<( 궁금 했었 죠 ? 그렇 죠 ? ) PT ( Personal Training ) 를 처음 접하 시 는 분 들 에게 유용 한 포스팅 일 거 같 아요 ㅎㅎㅎ 인 핏 에서 는 요 ! 초보 자 분 들 은 케틀 벨 을 이용 해서   데드 리프트 자세 를 숙 지 해요 하지만 운동 고수 들 에겐 무게 를 와구 와구 ! !!! 스 쿼트 도 마찬가지 입니다 하체 운동 의 꽃 스 쿼트 힙 업 운동 / 다이어트 운동 으로 최강 자 이 지 않 을까 생각 하 는데요 . ..( 스 쿼트 좋 아 하 는 배터리 ) 초보 자 분 들 은 무게 중심 을 잡 기 에 어려움 이 많 아요 그렇 기에 자세 숙지 는 필수 ! !!! 하지만 익숙 해진다면 이렇게 멋진 자세 가 완성 됩니다 ​​ 케틀 벨 스윙 까지 완벽 한 인 핏 플 들 ㅎㅎ ㅎㅎ TRX 를 통한 전신 운동 도 함께 즐길 수 있 습니다 ! 코어 를 강화 시키 는데 짱짱 맨 인 인 핏 효자 TRX   높이 를 통한 강도 조절 까지 척척 ! 운동 이 너 ~~ 무 힘들 까봐 걱정 이 라 구여 ? 걱정 마세요 인 핏 트 들 은 맞 ! ! 춤 ! ! 강도 조절 이 가능 한 능력자 들 입니다 >_< 인 핏 에서 는 한 번 씩 깜 ! 짝 ! 이벤트 를 한다 죠 여기 여기 모여라 운동 합시다 ! !! 번개 그룹 피티 타임 ( 요즘 은 바빠서 잘 안 모였 지만 . .. 조만간 번개팅 합시다 여러분 ) 모여서 열일 하 는 여러분 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 버피 테스트 박살내 기 서킷 트레이닝 도 즐겁 게 하 는 회원 님 들 여러분 이 진정한 다이어터 입니다 ! !!!!! 최소한 의 공간 에서 최대한 의 효과 를 낼 수 있 는 곳 당연 인 핏 퍼스널 트레이닝 이 겠 죠 ? ?? ㅎㅎㅎ 올 여름 비키니 는 인 핏 에서 준비 합시다 ! !!!!!!!!!!​​ 상담 문 의 010 . 5880 . 4020  