​​ 다이어트 로 인해 변비 가 생기 기 쉽 죠 . . 저 도 . .. 고생 많이 했 어요 . . 😨😨 ​ 제 가 변비 를 해결 하 기 위해 했 던 행동 들 은 ​ 🌼 차전자 피 🌼 유산균 약 🌼 물 많이 먹 기 🌼 바나나 , 고구마 🌼 양배추 , 브로콜리 ​ 변비 에 좋 은 거 라고 다 먹 어 봤 는데 먹 은 거 중 에 가장 효과 를 본 건 쾌변 음료 였 어 요식 이 섬유 랑 유산균 이 있 어 제 몸 에 잘 맞 았 던 거 같 아요 다이어트 로 인해 식이 섬유 가 부족 했 던 거 같 아요 고통 없이 해결 돼서 전 좋 았 답니다 . .​ 유산균 음료 는 아침 공복 에 먹 어야 효과 를 볼 수 있 으니 꼭 아침 공복 에 드셔 보 세요 . ​ 가격 은 편의점 에서 1400 원 이 구여 마트 에서 는 3 개 1 묶음 으로 사실 수 있 어요 . ​​​​# 유산균 추천 # 유산균 # 파스퇴르 # 쾌변 요구 트 # 쾌변 # 다이어트 # 다이어트 변비 ​​