뜨거운 태양 의 자외선 공격 이 두렵 다면 자외선 차단제 는 필수 다 . 하지만 차단제 에 함유 된 자외선 산란 성분 은 피부 를 건조 하 게 만들 수 있 어 충분히 수분 공급 을 마친 후 이용 해야 한다 . 외출 후 돌아오 면 화이트 닝 관리 를 빼먹 지 말 자 . 미백 에 효과 가 좋 은 것 으로 알려진 비타민 C 가 함유 된 레몬 , 딸기 , 시금치 등 을 섭취 하 고 화이트 닝 전문 제품 을 이용 하 면 된다 . 식품 섭취 의 경우 흡수 정도 가 제한 적 이 기 때문 에 전문 제품 을 사용 하 는 편 이 효과 가 좋 다 .