몇 달 사이 거의 10 kg 가까이 쪄 버려 . . 다시 다이어트 시작 - 아직 몸 이 회복 단계 라 운동 은 못 하 고 . . 식단 먼저 조절 하 려고 닭 가슴살 소세지 를 다시 주문 했 다 . ​ 작년 에 샀 던 아임 닭 , 베스 틱 닭 가슴살 소세지 를 이제야 다 먹 은 . ... ㅋㅋ 두 개 놓 고 보 면 아임 닭 꺼 가 더 괜찮 았 는데 똑같 은 거 또 먹 기 싫 어서 이번 엔 나름 평 이 좋 던 굽 네 닭 가슴살 소세지 로 시켜 봤 다 . ​​ ​​ 아임 닭 은 다이어트 음식 자체 를 처음 주문 해 보 는 거 라 만 두 , 큐브 , 스테이크 등 패키지 로 된 걸 주문 해 봤었 다 . 종류 별 로 먹 어 보 고 담 번 엔 맛난 것 들 만 골라 시키 려구 . .​ 딴건 다 먹 고 닭 가슴살 슬라이스 훈제 랑 프랑크 만 하나 남 은 상태 . ​ 기억 에 베스 틱 보다 닭 가슴살 함량 이 적 었 던 거 같 은데 . . 그래서 그런지 덜 퍽퍽 하 고 맛 은 아임 닭 이 더 좋 았 다 . ​ 처음 먹 었 을 때 그냥 소세지 랑 별 차이 없이 맛있 어서 놀람 ㅋㅋ 맛 은 프랑크 오리지널 이 제일 맛있 었 던 듯 하 고 . .​​ ​​ 마지막 에 닭 가슴살 슬라이스 만 남 은 건 맛없 기 도 하 고 샐러드 같 은 거 해 먹 기 엔 구찮 아서 . . 개인 적 으로 아임 닭 꺼 는 만두 , 소세지 가 제일 좋 았 다 . 스테이크 별로 였 고 . . 큐브 도 버석 해서 비추 . . 김치 만두 는 그냥 일반 만두 처럼 맛 남 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ​ 슬라이스 유통 기한 이 얼마 안 남 아서 낼 저녁 에 먹 어야 겠다 ㅜ ​​ ​​ 다음 으로 두 번 째 로 시켰 던 베스 틱 닭 가슴살 소세지 . 카페 검색 해 보 고 추천 이 많 아서 샀었 는데 내 입 엔 좀 뻑뻑 한 느낌 이 었 다 . . 아님 내 가 베스 틱 먹 을 때 쯤 엔 닭 가슴살 소세지 자체 에 질려서 그랬 는지 도 ㅜ ​​ ​​ 한 팩 에 120 g , 157 . 33 Kcal . 닭 가슴살 함량 85 . 5 %- 고추 맛 , 마늘 맛 같 은 건 좀 더 칼로리 가 낮 은데 이건 치즈 들어간 거 라 딴 거 보다 좀 높 네 . 당연 내 입 엔 매콤 치즈 가 더 맛있 다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​ 에 어 프라이 에 돌리 면 기름기 는 쪽 빠지 지만 너무 뻑뻑 하 고 . . 후라이팬 에 굽 긴 구찮 고 . . 그냥 전자 렌지 에 40 초 돌리 는 게 제일 편하 고 맛 도 그럭저럭 인 듯 하 다 . ​​ ​​ 오늘 점심 식단 . 베스 틱 닭 가슴살 소세지 고추 맛 , 스리 라차 소스 , 대추 방울토마토 9 개 . ( 고추 맛 은 109 . 21 칼로리 ) ​ 한동안 안 먹 다 이번 주 부터 다시 먹 기 시작 한 건데 간 만 에 먹 으니 먹 을 만 한 거 같 기 도 하 고 . . ㅜ ​​ ​​ 다이어트 식단 찾 다 보 니 다이어터 들 이 스리 라 차 소스 를 많이 먹 는다네 ? ( 쌀국수 집 가 면 있 는 빨간 소스 ) 0 칼로리 고 매콤 한 맛 이 라 . . 두부 + 방토 + 스리 라차 이 조합 으로 많이 들 먹 는 거 같 다 . 다이어트 음식 이 대부분 닝 낭하 가 보 니 청양 고추 , 스리 라차 소스 등 으로 그나마 맛 내 기 ㅜ ​ 난 최대한 소세지 만 먹 을려 곤 하 는데 . . 먹 다 물리 면 스리 라 차 뿌려 먹 을 생각 ​​ ​​ 어제 온 굽 네 닭 가슴살 소세지 . 소세지 가 먹 기 제 일 편 해서 이번 엔 그냥 소세지 로 만 시켰 다 . ​ 가격 은 16 개 에 25 , 000 원 정도 개당 1 , 560 원 꼴 ? 이번 주 에 저녁 을 다 소세지 로 떼 웠더니 이번 달 은 식비 도 얼마 안 쓰 게 됨 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​ ​​ 맛 은 청양 고추 맛 , 마늘 맛 , 블랙 페퍼 맛 3 가지 . 블랙 페퍼 맛 한 팩 이 120 g 에 220 칼로리 라 앞서 먹 었 던 아임 닭 , 베스 틱 과 비교 하 면 두 배 가까이 나 된다 . ​ 사기 전 에 봤 어야 했 는데 ㅋㅋ ㅋㅋ 잘못 산 듯 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​ ​​ 이렇게 꼬치 형식 으로 된 게 회사 가지 고 다니 면서 먹 기 에 편하 다 . 아 그리고 전자 렌지 돌리 기 전 에 자연해동 꼭 시키 기 . .!​ 칼로리 가 높 아서 그런지 ? 굽 네 , 베스 틱 , 아임 닭 중 맛 은 역시 굽 네 닭 가슴살 소세지 가 제일 맛있 다 . 굽 네 는 진짜 그냥 일반 소세지 같 움 ㅋ ​​ ​​ 그 제 저녁 에 먹 은 뚜레 쥬 르 그릴 치킨 곡물 샐러드 . .. 맛없 음 . . 샐러드 사진 은 없 고 칼로리 기록 해 놓 을라고 찍 어 온 사진 만 남 아 있 네 . ​​ ​​ 오늘 저녁 에 먹 은 뚜레 쥬 르 스테이크 아보카도 샐러드 . 콥 샐러드 에 완전 물려서 . . 뚜레 쥬 르 샐러드 중 엔 이게 젤 맛있 는 듯 . . 근데 드레싱 이 콥 샐러드 랑 왜 똑같 나 여 . . ㅜㅜㅜㅜㅜ ​ 주말 에 치 팅 데이 랍시고 잔뜩 먹 었 더니 도루묵 이 라 . . 오늘 부턴 다시 열심히 해야지 😑 ​​​# 닭 가슴살 소세지 # 닭 가슴살 소세지 추천 # 아임 닭 닭 가슴살 소세지 # 베스 틱 닭 가슴살 소세지 # 굽 네 닭 가슴살 소세지