안녕 민 고니 에 요 '-'/​ 요즘 날 이 풀려서 날씨 도 넘 좋 고 ~ 옷 도 점점 얇 아 지 고 있 는데 용 : ) 옷 이 얇 아 질수록 다가오 는 . .. 저 에게 는 평생 숙제 인 다이어트 를 할 시기 가 왔 네여 . ...​​ 저 는 다이어트 할 때 먹 는 걸 줄이 는 게 너무 힘들 어요 그래서 최대한 먹 으며 다이어트 하 는 법 을 찾 고 있 는데요 ! 요즘 엔 하루 중 한 끼 를 단백질 쉐이크 로 먹 어 주 고 있 어용 : )​​​ 제 가 요즘 먹 고 있 는 다이어트 식품 은 바로 바로 ~ 순 식단 의 단백질 쉐이크 예요 : ) 다이어트 선식 으로 밥 대용 으로 먹 어 주 고 있 어요 ㅎㅎ ​ 구매 한 사이트 주소 는 맨 아래 에 첨부 해 놓 을게요 ! ​​​ 모 노보 틀 이 라는 곳 에서 나온 단백질 쉐이크 인데 , 저번 에 먹 어 보 고 괜찮 은 거 같 아서 다시 가지 고 왔 어요 ㅎㅎ ​ 이번 엔 종류 도 여러 개 가 포함 돼서 선택 사항 이 더 많 아 져서 좋 음 * 0 *​​ 단백질 쉐이크 종류 는 ​​ 1 . 블랙 Black Rich = 흑임자 2 . 옐로우 Yellow Fit = 단호박 3 . 퍼플 Purple Velvet = 카카오 4 . 그린 Green Up = 쑥 ​ 총 네 가지 가 있 어요 ​​​ 순 식단 은 한 팩 에 110 ~ 115 kcal 로 간단 하 게 아침 식사 나 , 다이어 트시 식사 대용 으로 드실 수 있 는 단백질 쉐이크 예요 휴대 성 이 간편 해서 밖 에서 도 제한 없이 먹 을 수 있 다는 장점 이 있 고 , 맛 또한 괜찮 아서 , 요즘 제 가 꾸준히 먹 고 있 는 아이 예요 ㅎㅎ ​​​ 네 가지 다 맛 을 봤 기 때문 에 하나하나 맛 을 설명 드릴 게 욥 ! !!!!​​​​ 1 . 흑임자 먼저 흑임자 단백질 쉐이크 ​ 흑임자 색 으로 블랙 이 에요 ㅋㅋ 겉 포장지 가 맛 과 비슷 하 게 구성 되 어 있 어 구분 이 편한 거 같 아요 ! ​​ 한 상자 에 15 개 입 이 에요 ​​ 순 식단 단백질 쉐이크 블랙 리치 ( 115 kcal ) ​" 흑임자 는 항산 화 작용 을 돕 는 토코페롤 이 있 어 노화 를 늦추 고 , 케라틴 성분 이 풍부 하 여 건강 한 모발 을 유지 하 는 데 도움 을 줍니다 "​​ 섭취 방법 은 정말 간단 해요 ​ 팩 에 음료 를 넣 고 흔들 어서 드 시 면 끝 ! 준비물 도 따로 필요 없 고 , 휴대 성 이 너무 좋 아요 : ) 먹 고 나 서 버릴 때 도 너무나 도 간편 하 더라구요 ㅎㅎ ​ 준비물 은 물 만 있 으면 됨 니당 겉 에서 보 기 엔 그냥 기본 맛 일 거 같 은 ? ㅎㅎ 약간 미숫가루 색이 에 요 ​​ 이날 은 바나나 와 함께 먹 어 줬 어요 저 는 식사 대용 으로 먹 다 보 니 단백질 쉐이크 랑 바나나 를 같이 먹 었 어요 기존 에 먹 던 양 이 있 어 그런지 , 이렇게 먹 으면 딱 좋 더라구요 ㅎㅎ ​ 이렇게 먹 어도 칼로리 가 얼마 되 지 않 아여 케케 ​​ ​ 물 에 타 드셔도 좋 고 , 우유 도 좋 고 , 아몬드 브리즈 와 먹 어도 좋 아요 ! ​ 아몬드 브리즈 와 먹 으면 맛있 지만 , 저 는 휴대 성 이 가장 좋 은 물 과 함께 먹 었 어요 ​​ 봉지 채 로 먹 는 거 라 , 봉지 에 물 을 담 아 주 시 면 돼요 ​​​ 요렇게 여 ! 한 손 으로 잡 고 따르 느라 ㅋㅋㅋ 흘릴까 봐 조심조심 ​​ 물 을 가득 가득 ㅎㅎ 연한 걸 좋 아 해서 물 을 가득 넣 어 줬 어요 기호 에 맞 게 넣 어 주 면 될 듯 ~​​​ 다 섞 어 주 고 나 서 ㅎㅎ 지퍼 백 으로 되 어 있 어서 샐 걱정 이 1 도 없 어요 혹시나 해서 닫 고 나 서 한 번 약하 게 흔들 어 보 시 는 게 좋 아요 실수 로 덜 닫힌 부분 이 있 을 수 도 있 으니 ㅎㅎ ​​ 같이 동봉 되 어 있 던 빨대 를 꼽 고 먹 었 어요 ! 흑임자 맛 은 ? 약간 미숫가루 느낌 이 강했 고 , 엄청 고소 하 고 향 이 넘 좋 았 음 ! 약간 달달 한 맛 도 나 고 누구 나 좋아할 흑임자 맛 ㅎㅎ ​​​​​​​​​​​​​​​​ 2 . 단호박 단호박 은 역시 노란색 ~ ㅎㅎㅎ 약간 고구마 생각 이 나 기 도 하 네요 ! ​ 저 는 단호박 보다 는 고구마 를 좋아하 지만 단호박 만 있 었 네여 ㅋㅋㅋ 다음 엔 고구마 도 나오 면 좋 겠 다요 ( ?)​ 순 식단 단백질 쉐이크 옐로우 핏 ( 110 kcal ) ​" 단호박 에 는 향산 화 성분 이 풍부 하 고 , 나트륨 배출 을 돕 는 칼륨 이 있 어 붓 기 를 완화 하 는 데 도움 을 줍니다 "​ 단호박 이 붓 기 빼 는데 도움 을 주 는 건 다 들 알 고 계시 쥬 ? 단호박 열심히 먹 어 줘야 해요 ㅎㅎ ​​ 갑 분차 ㅋ ㅁ ㅋ ​ 네 , , 지노 만난 날 에 한 끼 정도 를 단호박 쉐이크 로 먹 어 줬 어요 : ) 요즘 코로나 때문 에 음식점 가 기 도 겁나 기 도 해서 ㅠㅠ ​​ 역시 나 물 은 가득 따라 줬 어요 단호박 은 약간 탁한 노란색 이 에요 ㅎㅎ ​​ 자 열심히 섞 섞 ! !!​​​ 지노 랑 반 씩 노나 먹 었 어요 ​​ 단호박 맛 은 , 단호박 향 이 강하 게 나 며 , 이것 도 약간 달달 한 맛 ! 단호박 을 좋아하 지 않 으면 안 좋아할 수 도 . . 하지만 이건 개취 이 니 맛 은 괜찮 았 어 욤 ​​​​​​​​​​​​​​ 3 . 카카오 세 번 째 로 는 카카오 맛 바로 바로 초코 맛 입니다 ! !!!!! 쏘리 질 뤄 ! !!!!!!!!!!​ 기존 에 순 식단 에 있 던 초코 맛 과 과연 맛 이 다를지 비교 도 한 번 해 볼게요 ​ 순 식단 단백질 쉐이크 퍼플 벨벳 ( 110 kcal ) ​" 폴리 페놀 의 왕 인 카카오 는 향산 화 성분 을 많이 함유 하 고 있 어 노화 를 방지 하 고 피부 미용 에 도움 을 줍니다 "​ 피부 미용 에 좋 다니 이 아이 도 많이 먹 어야 겠 네요 ㅋㅋ ㅋㅋ ​​ 칼로리 는 110 kcal 로 완전 완전 적 은 칼로리 ! !!​​ 카카오 맛 은 초코 우유 를 생각 하 며 ㅋㅋㅋ 우유 와 먹 었 어요 저 지방 이랑 먹 으면 좋 겠 지만 , 그냥 집 에 있 던 우유 를 사용 했 어요 : )​​ 섞 기 전 잘 닫혀 있 나 한번 더 확인 하 기 ㅎㅎ ​​​​ 우유 가 엄청 엄청 차가운 아이 로 해서 그런 지물 이랑 섞 었 을 때 보다 좀 덜 섞였 어요 ! ㅎㅎ ​ 그래도 열심히 섞 다 보 면 잘 섞여 용 ㅋㅋ ㅋㅋ 막 엄청 흔들 어도 흐르 지 않 았 어요 ​​ 카카오 초코 맛 ​ 카카오 맛 은 , 내 기준 1 위 ㅎㅎ 진짜 초코 우유 맛 이 나 고 , 카카오 향 이 넘 조하 엄청 달달 한 편 은 아니 지만 약간 의 달달 함 과 카카오 의 향 이 맛있 었 음 . 약한 초코 우유 맛 이 랄까 ? ​​​​​​​​​​​ 4 . 쑥 마지막 쑥 ! !​​​ 순 식단 단백질 쉐이크 그린 업 ( 110 cal ) ​" 여성 에게 좋 은 음식 으로 유명 한 쑥 은 몸 을 따뜻 하 게 해 주 고 , 스트레스 나 음 주로 지친 간 의 회복 을 도와 줍니다 "​​ 저 는 주로 이렇게 먹 기 편하 게 한 팩 에 빨대 를 테이프 로 붙여 다녔 어요 ​ 아이디어 좋 쥬 ? ​​​ 쑥 도 약간 탁한 색 이 네요 ㅎㅎㅎ ​​ 평소 쑥 을 잘 못 먹 다 보 니 입 에 맞 지 않 으면 어쩌 나 제일 걱정 했 던 아이 예요 ㅎㅎ 요것 도 역시 물 을 넣 어 줬 어요 ​​​ 섞 는데 얼마나 걸릴까 궁금 하 신 분 들 은 클릭 ~~ 물 넣 고 나 서 바로 찍 은 영상 이 에요 ​ 저희 집 물 이 미지근 한 편 이 라 더 빨리 녹 은 거 같 긴 하 지만 , 그래도 어느 정도 빨리 섞이 는 거 같 아요 ​​​​ 생각 보다 맛있 어서 놀란 녀석 ㅎㅎㅎ ​​ 쑥 맛 은 쑥떡 ? 개떡 ? 그 쑥 향 나 는 떡 에서 나 는 맛 이랑 비 슷ㅎㅎ거부감 드 는 맛 이 아니 고 , 약간 떡 생각 도 나 서 맛있 게 먹 었 음 ㅎㅎ 예 상외 로 맛있 어서 놀랬 댜 ​​​​​​​​​ 네 가지 다 맛본 결과 . 넷 다 평타 이상 인 거 같 음 ㅎㅎ 그래도 내 입맛 에서 순위 를 꼽 아 보 자면 ? ​ 초코 >>>>>>>>>> 흑임자 > 쑥 > 단호박 ​ 솔직히 평소 흑임자 와 초코 를 좋아하 고 쑥 과 단호박 을 좋아하 지 않 아서 저렇게 나온 거 같 음 ㅎㅎㅎ ㅎㅎ ㅎㅎ ​ 아직 은 오래 먹 진 않 았 지만 , 칼로리 자체 도 적 고 , 맛 도 거부 감 이 없 어서 다이어트 하 기 딱 좋 은 녀석 들 식사 대용 선식 으로 강추 임 니 다 요 ​​​ 순 식단 컬러 푸드 의 영양 을 더한 착한 식물 성 단백질 쉐이크 www . monobottle . com 모 노보 틀 링크 도 같이 올려 놓 을게요 : ) 올해 는 꼭꼭 다이어트 성공 하 자 민고 냐 ★☆​​​​​ 그럼 안 농 ㅎㅎ ​ 20200411 토 . 단백질 선식 다이어트 모 노보 틀 순 식단 먹 어 본 후기 다이어트 식단 성공 적 . .​​​# 단백질 쉐이크 # 모 노보 틀 # 순 식단 # 착한 단백질 # 컬러 푸드 # 컬러 푸드 한 끼 # 착한 단백질 # 잇 클린 # 임산부 다이어트 # 임산부 단백질 # 다이어트 식단 # 다이어트 선식 # 프로 틴 쉐이크 # 식사 대용 선식 # 천연 단백질 쉐이크 # 단백질 선식 # 식물 성 단백지 # 다이어트 # 아자 아자 ​​​ ​