나 는 과연 어찌 된 아이 인가 . . -. ㅡ ^ 제 가 오늘 본 ' 운동 과 다이어트 ' 셤 문제 와 답 이 랍니당 . . ㅇㅎㅎ 과연 , 몇 점 을 주 실 런지 . . ㅋ ** ' 식사 를 거르 면 나타나 는 현상 에 대해서 서술 하 시 오 ' 모범 답 : " 칼로리 섭취 를 제한 하 기 위해 식사 를 걸러서 하 는 것 은 지방 의 저장 과 축적 을 증가 시킬 수 있 다 . 하루 에 한 끼 만 먹 으면 , 신체 는 지방 저장 효소 를 증가 시키 는 단식 상태 에 직면 하 게 된다 . 어쩌구 저쩌구 ~" 선미 답 : " 어지럽 따 . ." -. ㅡ ;; ( 당연 한 거 아닌가 ? 식사 를 거르 면 당연히 어지럽 지 . . -. ㅡ ^) ** ' 유익 한 간식 을 5 개 이상 적 어 보 시 오 ' 모범 답 : 아이스 밀크 , 신선 한 과일 , 야채 스틱 , 호도 같 은 견과 류 , 소금기 없 는 크래커 등 . . 선미 답 : 방울 토마토 , 배 , 사과 , 귤 , 키위 ( 과일 만 계속 적 었 따 . .) 아무래도 불안 해서 두 개 를 더 적 어 넣 었 다 . 오이 , 당근 ( 고추장 에 찍 어 먹 으면 좋 은 간식거리 가 될 수 있 습니다 . ) -. ㅡ ;; ** ' 운동 선수 및 활동 적 인 사람 들 에게 권장 되 는 지방 , 단백질 , 탄수화물 의 식이 를 적 으시오 ' 모범 답 : 지방 - 포화 지방 제한 단백질 - 운동 선수 는 몸무게 ㎏ 당 1 그램 을 섭취 하 도록 권장 . 탄수화물 - 탄수화물 ( 복합 탄수화물 ) 을 섭취 하 는 총 칼로리 의 70 % 선미 답 : 저 지방 , 고 탄수화물 , 적당 한 단백질 . . ( 아 , 간단 하 다 ~ ^.^) 그리고 또 있 었 는데 생각 이 안 난다 . . -. ㅡ ;; 중간고사 두 비슷 한 상태 였 는데 . . -. ㅡ ^ 하핫 ~ 언능 성적 알려 줬 음 좋 겠 따 ~ 케케 . . >.< 그래두 레포트 는 목숨걸 구 썼 는데 , 과연 . . ㅎㅎ 그리구 셤 문제 저런 식 의 간단 한 서술 문제 더 있 었 어요 . 다 저렇 게 쓴 건 아니 니까 제 상태 를 너무 걱정 하 진 마시 길 . . -. ㅡ ;; 비록 이렇게 기말 마저 도 끝 나가 긴 하 지만 , 그래도 공부 하 면 괜찮 겠 구나 . . 하 는 자신감 ( ???) 이 생 깁 니당 . . 호호 . .^^;; ( 어이 가 없 더라도 이해 해 주 시 길 . . -. ㅡ ^) 공유 하 기 글 요소