BCAA 추천 근육 보충 제 근 손실 걱정 끝 운동 은 먹 는 것 까지 운동 이 다 ! ​ 제 가 좋 아 하 는 가수 김종국 이 한 명언 운동 은 먹 는 것 까지 운동 이 다 ! 저 는 아직 도 식단 조절 을 못 하 고 있 지만 김종국 을 보 면서 많이 자극 받 고 있 어요 ~​ 텔레비전 을 볼땐 연예인 을 보 면서 가까이 엔 남동생 을 보 면서 매번 민 블링 은 자극 만 받 고 있 네요 ㅋㅋ ​ 오늘 은 운동 을 좋아하 는 남동생 을 위해서 근육 보충 제 를 소개 해 드릴까 해요 ! ​ 웨이 텐 BCAA 용량 : 500 g 가격 : 23 , 900 원 ​ 1 , 000 원 추가 하 면 쉐 이 커 컵 도 같이 받 을 수 있 어요 ~​ 한 번 먹 을 때 10 g 양 으로 정해 놓 고 먹 으면 총 50 번 은 먹 을 수 있 으니 두 달 조금 안 되게 한 달 거뜬히 먹 고 도 남 더라고요 ~​ BCAA 엑스 500 g 고농도 BCAAwhey 10 . co . kr ​ 몸 만드 는 사람 들 에겐 매우 중요 한 영양 정보 를 알려 드릴게요 ~​ 한 번 먹 을 때 양 은 10 g 정도 칼로리 는 40 kcal ​ 나트륨 0 mg , 탄수화물 2 g , 당류 0 . 5 g 지방 0 g , 트랜스지방 0 g , 포화 지방 0 g 콜레스테롤 0 mg , 단백질 8 g ​ ​ 프로 틴 의 종류 도 다양 하 게 있 어요 ! 먼저 알려 드릴 제품 은 ​ 순수 단백질 함량 이 높 은 걸 찾 을 땐 WHEY ​ 탄수화물 비율 이 낮 아서 보다 더 선명 한 근육 을 만들 고 싶 을 때 , 체지방 감량 다이어트 하 는 분 들 에게 좋 은 제품 이 라서 제 가 운동 할 때 먹 기 에 딱 좋 은 ! 일반 사람 들 에게 인기 가 많 죠 ㅎㅎ ​ 단백질 과 탄수화물 의 비율 이 50 % GAINER ​ 이건 누가 먹 을까 싶 었 는데 벌크 업 하 기 위해서 는 탄수화물 이 필수 적 으로 들어가 는데 이때 균형 있 는 근육질 의 몸매 를 만들 고 싶 은 분 들 이 많이 드 시 는 보충 제 라고 하 네요 ! ​ 탄수화물 의 함량 이 높 은 제품 MASS ​ 제 가 제일 피해야 할 보충 제 이 기 도 한 . . ㅎㅎ 체질 적 으로 아무리 먹 어도 살 찌 지 않 는 분 들 이 거나 몸 이 왜소 해서 고강 도 운동 하 면서 살 찌 려고 하 시 는 분 들 이런 분 들 이 꼭 드셔야 할 제품 이 에요 ~​ 보충 제도 사람 에 따라 종류 를 다르 게 먹 는 게 중요 하 니 꼭 알아보 고 먹 어야 할 것 같 아요 ! ​ 남동생 은 홈 트 를 좋아하 는 편인 데울 끈 불끈 근육 보다 는 슬림 한 잔 근육 을 좋아해서 무게 들 고 헬스 하 는 건 별로 안 좋아하 더라고요 ~​ 그래서 남동생 을 따라서 저 도 요즘 홈 트 의 재미 에 푹 빠져 있 답니다 ㅎㅎ ​ 세상 이 너무 살 기 좋 아 졌 다고 느낀 게 요즘 엔 홈 트 해도 옛날 처럼 무작정 그냥 막 하 는 게 아니 라 어 플 이 잘 나와 있 어서 어 플 에 나와 있 는 데 로 체계 적 으로 하 다 보 니 이것 도 은근 힘들 면서 도 재밌 더라고요 ~​ 동생 이 추천 해 준 건데 잠 이 안 오 거나 심심 할 때 마다 집 에서 해 봤 는데 땀 도 많이 나 고 효과 가 좋 아요 ㅎㅎ ​ 동생 도 홈 트 어 플 보고 열심히 따라 하 고 있 는 중 이 에요 ~​ ​ 이왕 먹 는 거 정확 하 게 무게 를 재 서 먹 는 게 좋 아서 주방 저울 을 가지 고 오 려고 했 는데 제품 을 개봉 해 봤 더니 안 에 센스 있 게 숟가락 이 동봉 되 어 있 더라고요 ! ​ 이렇게 한 숟가락 이 10 g 이 라 한 스푼 넣 으면 딱 알맞 아요 ~​ ​ 가루 색깔 도 보라색 이 고 ​ ​ 근육 보충 제 먹 는 방법 은 운동 중 에 먹 거나 끝나 고 먹 으면 되 는데 저희 는 다 끝내 놓 고 갓 만들 어서 먹 었 어요 ! ​ 맛 은 포도 맛 이 라 역하 지 않 아서 쉽 게 잘 먹 을 수 있 었 어요 ! ​ 꾸준 하 게 열심히 피티 를 했는데도 몸 의 변화 가 잘 안 보일 때 에 는 단백질 섭취 도 좋 지만 이렇게 쉐이크 를 먹 는 것 도 좋 은 방법 인 듯 하 네요 ~​ 근육 보충 제 는 보통 몸 이 울 끈 불끈 한 운동선 수분 들 이나 아님 보디빌더 들 이 먹 는다고 생각 했었 는데 이번 에 제 가 알아보 니 보충 제 는 그냥 진짜 순수 하 게 단백질 은 보충 해 주 는 제품 이 대부분 이 더라고요 ~​ 운동 하 고 나 서 식단 으로 단백질 을 제대로 채워 주 기 못했 을 땐 피로감 이 몰려오 고 또 근 손실 이 올 수 있 는데 식단 으로 만 챙겨 먹 기 엔 신경 을 많이 써야 하 니 이렇게 보충 제 의 도움 을 받 는 방법 도 좋 은 것 같 아요 ! ​ ​