[ 책 읽 는 대한민국 ] 86 세 ‘ 현역 ’ 이시형 박사 가 실버 세대 에게 전하 는 ‘ 용기 와 가능 성 ’ - 독서 신문 
 승인 2019 . 08 . 29 14 : 06 
 [ 독서 신문 김승일 기자 ] 
 “ 기억나 십니까 . 60 년 대 초반 , 우리 GNP 는 아프리카 평균 보다 낮 았 습니다 . 세발자전거 를 변변히 만들 기술 도 없 었 습니다 . 그런 나라 가 우리 가 흘린 땀방울 로 오늘 의 자랑 스러운 나라 , 대한민국 을 만드 는 바탕 이 됐 습니다 . 자부 와 긍지 로 넘쳐 야 할 세대 입니다 . 딱 하 게 도 요즘 그 용감 했 던 산업 전사 들 의 초라 한 모습 을 지켜보 노라니 마음 이 착잡 합니다 . ( 중략 ) 지하철 경로석 에 졸 고 앉 은 동료 들 , 그 용감무쌍 했 던 패기 는 어디 로 갔 나요 . 그 뜨거운 열정 은 또 어디 로 갔 나요 . 추수 가 끝 나 썰렁 한 늦가을 들판 을 바라보 는 기분 입니다 . 이렇게 갈 순 없 습니다 . ” 
 대한민국 을 대표 하 는 정신 과 의사 이 자 뇌 과학자 , 베스트셀러 작가 인 이시형 박사 가 올해 그 의 86 번 째 여름 에 내놓 은 책 『 어른 답 게 삽시다 』 의 요점 은 이랬 다 . 악화 하 는 세계 경제 와 초 고령 화 , 경기 침체 , 저출산 , 취업 난 등 으로 녹록 지 않 은 국내외 사정 을 , 과거 어려운 시절 을 이겨 낸 경험 과 관록 이 있 는 노인 들 이 나서 서 극복 해야 한다는 것 . 노인 들 이 ‘ 실버들 의 리그 ’ 로 들어가 다시 한번 대한민국 의 산업 역군 으로 거듭나 야 한다는 것 . 그 는 이 책 에서 은퇴자 에게 는 은퇴 후 를 계획 하 는 방법 을 , 노인 들 에게 는 다시 도전 할 수 있 는 용기 를 건네 며 ‘ 나이 많 은 이 들 의 멘토 ’ 를 자청 한다 . 
 “ 말 은 누가 못 하 느냐 ” 고 할 수 도 있 겠 지만 , 박사 의 노년 을 보 면 그런 말 은 하 기 힘들 다 . 경북 대 의대 를 졸업 하 고 미국 예 일대 에서 신경 정신 박사 후 과정 ( P . D . F . ) 을 밟 았 으며 경북 의대 · 서울 의대 ( 외래 ) · 성균관 의 대 교수 , 강북 삼성병원 원장 , 사회정신 건강 연구소 소장 등 을 역임 한 그 는 의사 로서 정년 인 65 세 에서 5 년 연장 한 70 세 까지 일 했 다 . 보통 은 은퇴 하 고 연금 을 받 아 쉴 나이 지만 그 는 여기 서 그치 지 않 았 다 . “ 병원 에 안 가 도 되 는 사회 를 만들 겠 다 ” 는 목표 로 은평구 에 사단 법인 ‘ 세로토닌 문화원 ’ 과 강원도 홍천 에 ‘ 선마 을 ’ 을 열 었 다 . 한때 ‘ 세로토닌 문화원 ’ 이 폐업 위기 를 겪 었 지만 , 강연 , 저술 활동 , TV 출연 등 으로 빚 을 갚 고 무려 80 세 의 나이 에 인생 최대 위기 를 극복 한다 . 나이 를 먹 을수록 스트레스 에 더 강해진다 는 그 는 85 세 부터 는 미래 학교 를 만드 는 ‘ 뉴 스쿨 프로젝트 ’ 와 사회 를 화학 오염 에서 지키 는 ‘ 행복 마을 블루 존 프로젝트 ’ 를 진행 하 고 있 다 . 며칠 후 에 는 일본 학회 에서 일본어 로 강연 할 예정 이 라고 . 
 십 여 명 의 직원 들 로 북적이 는 은평구 ‘ 세로토닌 문화원 ’, 그 에게 건네 지 는 각종 서류 들 과 통화 들 을 잠시 미룬 박사 가 기자 를 맞이 했 다 . 멋들어진 푸른색 셔츠 에 회색 정장 바지 , 40 세 이후 로 는 감기 한 번 안 걸렸 다는 이시형 박사 는 놀랍 게 도 80 은커녕 70 도 안 돼 보였 다 . 그리고 외양 만 이 아니 었 다 . “ 평생 현역 으로 살 고 싶 어요 ” 라는 말 이 무색 하 지 않 게 그 는 지 적 인 면 에서 도 ‘ 현역 ’ 이 었 다 . 그 동안 뭇 노인 들 과 나눴 던 대화 들 을 생각 하 고 그 와 의 인터뷰 역시 쉽 지만은 않 을 것 이 라고 예상 했 지만 , 그 예상 은 대화 를 나눌수록 조각조각 부서져 갔 다 . 
 A . < 독서 신문 > 이 타블로이드 로 나올 때 부터 봤 어요 . 좋 은 신문 이 라고 생각 합니다 . 저 는 앞 으로 한국 의 운명 은 사람 들 이 얼마나 책 을 읽 느냐 에 달려 있 다고 생각 합니다 . 우리 나라 는 아직 중진국 중 에서 선진국 입니다 . 그리고 우리 나라 가 중진국 에서 선진국 으로 나아갈 수 없 는 이유 는 상상력 과 창의력 의 부재 라고 생각 합니다 . 돌아보 면 , 우리 나라 의 성공 은 다른 나라 에서 만든 것 을 조금 씩 바꾸 고 , 거기 에 우리 국민 특유 의 성실 함 과 손재주 를 더 하 는 방식 으로 이뤄졌 습니다 . 우리 나라 사람 들 이 만든 모든 것 이 그저 외국 사람 이 만든 것 을 흉내 만 낸 것 이 고 온전히 한국 사람 의 아이디어 를 가지 고 무언가 를 ‘ 창조 ’ 한 적 은 없 습니다 . 여기 에 우리 의 한계 가 있 습니다 . 누구 든지 흉내 는 낼 수 있 습니다 . 우리 가 좀 일찍 시작 했 을 뿐 이 지요 . 
 이제 우리 의 것 으로 승부 를 봐야 한다는 의미 입니다 . 우리 것 으로 승부 를 보 려면 상상력 과 창의력 이 풍부 해야 합니다 . 이 상상력 과 창의력 의 베이스 는 디지털 적 인 것 보다 는 아날로그 적 인 것 , 바로 책 에서 나옵니다 . 저 는 한국 사람 이 얼마나 책 을 가까이 하 고 읽 느냐 에 한국 의 운명 이 달려 있 다고 보 고 있 습니다 . 그런 점 에서 < 독서 신문 > 이 큰 역할 을 해 줬 으면 좋 겠 습니다 . 
 Q . 요즘 어떻게 지내 시 는지 ? 
 A . 한국 사람 들 이 ‘ 예방 ’ 에 대한 개념 이 희박 합니다 . ‘ 설마 ’ 때문 에 안전사고 가 가장 많이 나 는 곳 이 한국 입니다 . 그러나 건강 에 는 ‘ 설마 ’ 가 없 어야 합니다 . 한번 병 에 걸리 면 끝장 입니다 . 요즘 에 는 사람 들 이 다 장수 하 니 장수 보다 는 ‘ 건강 ’ 이 중요 합니다 . 
 병 이 나 기 전 에 예방 을 돕 는 것 이 제 가 해 왔 던 일 이 고 지금 도 하 는 일 입니다 . 나이 80 이 넘어서 는 절반 이 암 이나 치매 에 걸리 는 사회 에서 질병 ‘ 예방 ’ 을 위해 ‘ 선마 을 ’ 과 ‘ 세로토닌 문화원 ’ 을 운영 하 고 있 고 , 또 요즘 에 는 치매 를 예방 하 기 위해서 ‘ 치매 예방 협회 ’ 를 만들 고 있 습니다 . 
 화학 물질 이 없 는 공간 인 ‘ 블루 존 ’ 을 만드 는 프로젝트 도 ‘ 예방 ’ 의 일환 입니다 . 우리 는 화학 물질 의 범벅 속 에 살 고 있 습니다 . 특히 나이 가 들 면 젊 을 때 보다 화학 물질 을 못 이겨 내 고 건강 이 더욱더 나빠집니다 . 
 ‘ 블루 존 프로젝트 ’ 에서 가장 열정 적 으로 임하 고 있 는 것 이 ‘ 유기농 운동 ’ 입니다 . 현실 적 으로 우리 생활 도처 에 있 는 화학 물질 을 피하 기 는 힘들 지만 먹거리 만 은 화학 물질 에서 벗어날 수 있 습니다 . 그런데 사람 들 은 어떤 식품 이 ‘ 유기농 ’ 이라고 해도 믿 지 를 못하 고 , 비싸 다는 이유 로 유기농 식 재료 를 피 합니다 . 그래서 제 가 깃발 을 들 고 건강 한 먹거리 를 먹 어야 건강 해진다는 당연 한 사실 을 강연 등 을 통해 전파 하 고 , 유기농 먹거리 를 싸 고 신선 하 게 공급 할 방법 을 찾 고 , 건강 식단 을 제시 하 는 등 ‘ 유기농 운동 ’ 을 벌이 고 있 습니다 . 또한 , 프로젝트 의 일환 으로 경남 함양 에 인구 만 명 정도 범위 에 해당 하 는 ‘ 블루 존 ’ 을 만들 계획 을 단계 를 밟 아 가 며 이뤄 가 고 있 습니다 . 
 Q . ‘ 미래 학교 ’ 를 만드 는 일 도 하 고 있 다고 들 었 는데 … 
 A . 게임 만드 는 사람 들 에게 는 미안 한 이야기 이 지만 , 사람 들 의 상상력 과 창의력 을 빼앗 는 것 이 바로 게임 입니다 . 인터넷 게임 에 중독 된 이 가 280 만 명 이 라는 현실 은 망국 의 징조 입니다 . 저 는 학생 들 에게 풍부 한 상상력 과 창의력 을 길러 주 는 것 이 우리 교육 에서 가장 중요 한 목표 라고 생각 합니다 . 핀란드 와 한국 학생 들 의 학업 수준 이 세계 1 · 2 위 를 다툰다고 하 지만 , 현실 은 우리 나라 아이 들 이 핀란드 아이 들 보다 두 배 더 공부 합니다 . 아이 들 이 상상력 과 창의력 에서 차이 가 나 기 때문 입니다 . 
 아이 들 에게 빼앗긴 상상력 과 창의력 을 돌려주 기 위해 요즘 학교 에서 ‘ 자유 학기제 ’( 중학교 에서 한 학기 또는 두 학기 동안 지식 ‧ 경쟁 중심 에서 벗어나 학생 참여 형 수업 을 실시 하 고 학생 의 소질 과 적성 을 키울 수 있 는 다양 한 체험 활동 을 운영 하 는 교육 과정 ) 를 실시 하 고 있 지요 . 그런데 현실 적 으로 아이 들 을 수용 할 적합 한 공간 이 없 기 때문 에 ‘ 자유 학기제 ’ 중 에 도 아이 들 이 전 과 마찬가지 로 학교 로 , 학원 으로 갑니다 . 
 저 는 폐교 를 아이 들 을 위한 학교 로 만들 어 ‘ 자유 학기 ’ 동안 학생 들 이 자유 속 에서 마음대로 뛰어놀 수 있 도록 하 는 프로젝트 를 계획 하 고 있 습니다 . ‘ 영국 의 힘 은 이튼 스쿨 의 운동장 에서 나온다 ’ 는 말 이 있 습니다 . 귀족 들 만 다니 는 ‘ 이 튼 스쿨 ’( 영국 이튼 에 있 는 명문 사립 중등학교 ) 에서 도 학생 들 이 진흙탕 속 에서 뒹굴 게 합니다 . 도심 보다 는 자연 에서 함께 뛰어놀 고 개울가 에서 목욕 도 하 고 캠핑 도 해야 아이 들 의 머리 가 좋 아 지 고 , 면역력 도 좋 아 지 고 , 호연지기 와 인간 성 이 길러 지 고 , 상상력 과 창의력 이 샘솟 습니다 . 
 항상 엄마 들 이 가장 보수 적 입니다 . 집단 중 에서 는 가장 늦 게 변합니다 . 아직 까지 19 세기 교육 관 을 가지 고 있 어서 엄마 들 은 자식 들 이 노 는 꼴 을 못 봅니다 . 그런데 제 가 90 년 대 초 에 『 신 인간 』 이 라는 책 을 쓴 적 이 있 습니다 . 그때 제 가 그 책 을 쓰 기 위해 주로 홍대 앞 을 갔 는데요 . 지하실 에서 라면 먹 고 , 북치 고 , 기타 치 고 밴드 활동 을 하 던 애 들 을 인터뷰 했 습니다 . 얘기 해 보 니 ‘ 부모 님 도 포기 했 다 ’ 고 하 더라고요 . 그런데 그 들 이 지금 어떻게 된 줄 아십니까 ? K 팝 을 이끌 어 나가 고 있 습니다 . 그 들 이 오늘날 전 세계 를 흔들 고 있 는 K 팝 의 원조 가 됐 습니다 . 지금 와서 돌아보 면 어릴 적 제 감성 과 지능 이 발달 한 이유 가 바로 들판 에서 소먹이 다가 해 떨어지 는 것 보 기 를 좋아했 기 때문 이 라고 생각 합니다 . 그 아름다운 낙조 를 보 느라 항상 제 가 집 에 가장 늦 게 들어왔 습니다 . 엄마 들 에게 생각 의 변혁 이 필요 합니다 . 적어도 1 년 만 이 라도 아이 들 에게 자유 롭 게 놀 기회 를 줘야 한다고 생각 합니다 . 
 Q . 여든 여섯 의 나이 에 책 『 어른 답 게 삽시다 』 를 냈 다 . 책 을 보 면 , ‘ 어른 답 게 ’ 에서 ‘ 어른 ’ 이 라는 단어 가 일반 적 으로 생각 하 는 ‘ 무기력 한 어른 ’ 은 아니 다 . ‘ 영 올드 ’( YO , Young Old ) 로 사 는 법 을 다뤘 는데 … 이 책 을 기획 한 의도 가 무엇 인가 ? 
 A . 우리 친구 들 을 보 면 , 현역 은 저 밖에 없 습니다 . 다 들 너무 일찍 은퇴 를 해요 . 그런데 저 는 평생 현역 으로 살 고 싶 어 교수 은 퇴식 에 도 참석 하 지 않 았 습니다 . 사실 65 세 는 한창 일 할 때 입니다 . 정말 완숙 한 지식 과 지혜 를 다 가진 나이 입니다 . 이것 을 썩힌 다는 것 은 너무나 아까운 손실 입니다 . 영국 과 미국 에서 정년제 가 폐지 된 것 처럼 우리나라 도 그래야 한다고 생각 합니다 . 오히려 정년제 를 폐지 함 으로써 노인 들 의 경쟁력 도 올라갈 것 입니다 . 쫓겨나 지 않 으려고 기 를 쓰 고 젊은이 들 과 경쟁 할 테 니 말 입니다 . 이 는 자연스레 국가 경쟁력 상승 으로 이어질 것 입니다 . 
 베이비부 머 들 은 한국 근대 화 의 주역 입니다 . 이 사람 들 이야말로 세계 최고 의 기술자 들 이 에요 . 이 사람 들 이 은퇴 하 면 치킨 집 을 차리 는 등 가지 고 있 는 좋 은 기술 을 썩히 는 것 이 너무 안타까워서 이 책 을 썼 습니다 . 자기 가 갈고닦 은 실력 을 발휘 할 수 있 는 길 을 찾 아야 하 는데 이것 이 꽉 막혔 다고 생각 하 는 것 입니다 . 그러나 이 들 이 노릴 수 있 는 실버들 을 위한 틈새시장 도 얼마 든지 있 고 , 이 들 도 얼마 든지 할 수 있 습니다 . 예 를 들 어서 젊 은 사람 들 이 만든 보청기 보다 는 나이 든 사람 이 직접 사용 해 보 고 만드 는 보청기 가 노인 들 에게 는 훨씬 편할 것 입니다 . 실버산업 은 실버 세대 가 젊은이 들 보다 훨씬 잘 할 수 있 어요 . 
 Q . 80 세 에 폐업 위기 도 극복 했 고 , 계속 해서 새로운 사업 을 준비 한다 . 저술 · 강연 활동 도 왕성 하 다 . 젊은이 보다 젊 게 살 수 있 는 비결 이 궁금 하 다 . 
 A . 한 유전학 논문 에서 “ 당신 이 높 은 이상 과 목표 를 갖 고 있 으면 , 그것 이 실현 될 때 까지 는 당신 은 늙 지 도 , 죽지 도 , 병들 지 도 않 는다 ” 라는 글 을 본 적 있 습니다 . 세계 적 인 성인 들 을 보 면 그 당시 평균 수명 이 짧 았 음 에 도 불구 하 고 굉장히 장수 를 합니다 . 그 이유 는 그분 들 이 인류 사회봉사 를 위해서 이타 적 인 높 은 이상 과 목표 를 갖 고 있 었 기 때문 입니다 . 제 경우 에 는 그 이상 이 ‘ 사람 들 이 병원 에 가 지 않 아도 되 는 사회 를 만드 는 것 ’ 입니다 . 비 영리 단체 인 ‘ 세로토닌 문화원 ’ 등 을 꾸려 나가 는 일 은 굉장히 어렵 습니다 . 그러나 분명 보람 이 있 는 일 이 기에 , 그리고 평생 현역 으로 살 고 싶 기에 이 일 을 하 고 있 습니다 . 저 도 제 가 건강 한 것 이 신기 합니다 . 이렇게 많이 돌아다녀도 감기 몸살 한번 안 나 는 것 을 보 면 말 입니다 . 2 , 30 대 비서 들 이 오히려 힘들 어 하 고 병 에 걸립니다 . 
 남 을 위해서 뭔가 를 하 려고 하 는 것 은 인간 의 본성 입니다 . 그 본성 을 충분히 살리 면 그것 이 바로 사 는 보람 이 되 고 , 인생 의 의미 가 되 고 , 건강 할 수 있 는 비결 이 될 수 있 습니다 . 
 Q . 박사 님 의 하루 도 궁금 하 다 . 어떤 생활 을 하 면 이렇게 건강 할 수 있 는지 … 
 A . 미국 에 있 을 때 제 별명 이 ‘ Four half ’ 였 습니다 . 네 시 반 이 면 일어났 기 때문 입니다 . 요즘 은 그 보다 는 좀 늦 게 일어납니다 . 다섯 시 안팎 에 일어나 면 , 30 분 동안 방 안 에서 스트레칭 도 하 고 , 명상 도 하 고 , 제자리 에서 조깅 을 합니다 . 여섯 시 쯤 돼서 식사 를 하 는데요 . 요즘 에 는 양배추 , 계란 , 고기 등 을 넣 은 샐러드 를 아주 맛있 게 만들 어 먹 습니다 . 나이 가 들 면 장운동 이 약해 지 니 요구르트 도 먹 습니다 . 그리고 아침 9 시 전 까지 ‘ 세로토닌 문화원 ’ 에 출근 해서 일 하 고 점심 은 직원 들 과 식당 에서 같이 먹 지요 . 저녁 을 굉장히 적 게 먹 습니다 . 두 숟가락 정도 . 그리고 열 시 에서 열 한 시 에 사이 에 잠자리 에 들 지요 . 일 주일 에 두 번 한 시간 씩 ‘ 코어 운동 ’ 도 합니다 . 그리고 일 주일 에 한 번 은 홍천 ‘ 선마 을 ’ 에 갑니다 . 갈 때 마다 비탈길 을 오르 는데요 . 운동 이 됩니다 . 
 Q . 대한민국 을 대표 하 는 정신 과 의사 이 자 뇌 과학자 다 . 현재 우리 사회 의 정신 을 진단 해준다면 … 
 A . 우리 한국 사회 의 가장 큰 문제 가 바로 ‘ 절제 부족 ’ 이라고 생각 해요 . 우리 는 너무 감정 적 입니다 . 우리 민족 의 뿌리 가 야성 적 이 고 공격 적 이 고 용감 한 기마 유목 민족 에 있 기 때문 입니다 . 요즘 한 일 관계 가 대단히 껄끄럽 고 , 생각 하 면 이 가 갈리 지만 , 감정 적 으로 해결 될 문제 는 아니 라고 생각 합니다 . 이럴 때 일수록 절제 가 필요 합니다 . 성숙 한 민족정신 을 발휘 하 는 게 오히려 일본 에 이기 는 길 이 라고 생각 합니다 . 감정 대 감정 이 되 면 점점 더 날카로워 질 뿐 좋 아 질 수 없 습니다 . 이럴 때 일수록 자제 하 고 , 절제 하 며 , 옛날 선비 정신 을 살려서 성숙 한 대응 을 해야 합니다 . 일본 에 도 양심 세력 들 이 많 은데요 . 이런 성숙 한 대응 이 이 들 에게 긍정 적 인 영향 을 미칠 수 있 을 거 라고 생각 합니다 . 
 또 생각 해 보 십시오 . 일본 에 는 60 만 의 재일 교포 가 있 습니다 . 우리 는 안 사 고 안 가 면 그만 이 지만 , 그 사람 들 에게 는 생존 의 문제 가 될 수 있 습니다 . 일본 사회 에 사 는 것 은 그리 만만 치 않 습니다 . 과거 우리 가 어려울 때 재일 교포 들 이 가장 먼저 성금 을 걷 어서 도와 준 것 을 떠올려 보 십시오 . 무작정 감정 적 인 대응 만 이 답 이 돼서 는 안 됩니다 . 
 Q . 청년 시절 미국 예 일대 에서 사회정신 의학 을 공부 한 이유 가 ‘ 우리 나라 가 통일 하 게 되 면 발생 할 사회 적 혼란 ’ 때문 이 었 다고 책 에 썼 다 . 통일 이 된다면 사회정신 의학 적 관점 에서 준비 해야 할 점 이 있 는지 … 
 A . 지금 북한 은 완전히 세뇌 된 사회 입니다 . 북한 사람 들 은 민주주의 라는 것 을 단 한 번 도 맛보 지 못했 습니다 . 조선 시대 에 는 계속 왕 밑 에서 살 았 고 , 일제 강점기 에 는 일제 의 압력 에 시달렸 으며 , 해방 후 에 는 소련 군 과 정권 의 압력 에 시달린 것 이 바로 이북 사람 들 입니다 . 완전히 세뇌 된 집단 이 기 때문 에 쉽 게 대화 가 안 됩니다 . 국토 통일 도 요원 하 지만 , 정신 통일 이 더욱더 어려울 것 입니다 . 
 동독 이 무너진 이유 가 서구 의 TV 때문 이 라고 하 더군요 . 북한 정권 이 가장 무서워 하 는 것 이 서구 의 자본주의 , 자유주의 바람 이 북한 사람 들 에게 전해 지 는 것 입니다 . 동독 이 결국 무너진 것 처럼 조금 씩 조금 씩 북한 사람 들 의 마음 을 열 어야 한다고 생각 합니다 . 
 Q . 마흔 살 에 허리 가 아파서 몸 을 제대로 쓰 지 못하 게 되 면서 , 정말 많 은 책 을 읽 었 다고 고백 했 다 . 그 시절 독서가 ‘ 인생 의 전환점 ’ 이 었 다고 표현 했 다 . 책 은 왜 읽 어야 하 고 , 어떻게 읽 어야 하 는가 ? 
 A . 책 에 는 저자 가 평생 공부 한 것 이 한 권 에 축약 이 돼 있 습니다 . 한 전문가 가 평생 을 공부 한 것 을 불과 한 두 시간 만 에 읽 어 내려갈 수 있 다는 점 에서 책 만큼 싼 것 은 없 습니다 . 보통 축복 이 아닙니다 . 저 는 책 을 엄청 많이 삽니다 . 언젠가 광화문 교보문고 에서 가장 책 을 많이 사 는 사람 으로 신문 에 난 적 도 있 습니다 . 주로 제 책 은 일본 책 이 많 은데요 . 일본 은 타 국가 책 을 번역 하 는 속도 가 굉장히 빠릅니다 . 그리고 일본 책 에 는 ‘ 한자 ’ 가 많 습니다 . 저 는 대략 30 분 만 에 책 한 권 을 읽 는데요 . 처음 읽 을 때 는 키워드 만 찾 아서 읽 는 편 입니다 . 일본 책 은 중요 한 부분 이 한자 로 돼 있 기 때문 에 키워드 를 찾 기 가 쉽 습니다 . 
 책 을 읽 는 방법 이 라면 , 저 는 한 책 을 세 번 을 읽 습니다 . 처음 에 는 대충 읽 으면서 중요 한 부분 에 펜 으로 표시 를 합니다 . 두 번 째 읽 을 때 는 표시 해 놓 은 곳 을 정독 합니다 . 마지막 으로 세 번 째 읽 을 때 는 제 표현 으로 ‘ 눈 을 걸친다 ’ 고 합니다 . 저자 와 대화 하 고 , 밑줄 도 긋 고 , 낙서 도 하 고 … . 그렇게 하 면 책 속 의 글 이 시각 적 인 이미지 로 남 습니다 . 그렇게 세 번 째 읽 게 되 면 책 속 정보 가 완전히 머리 로 넘어와서 지식 이 됩니다 . 저 만 의 ‘ 기억 의 용광로 ’ 속 으로 들어가 새로운 것 을 만들 거나 문제 를 해결 할 때 도움 이 되 지요 . 
 Q . 이번 에 출간 한 책 에서 평생 읽 었 던 책 중 좋 은 책 이 수도 없이 많 았 다고 적 었 다 . 그 중 직접 번역 한 정신 의 학자 빅터 프랭클 의 『 죽음 의 수용소 에서 』 와 모파상 의 『 여자 의 일생 』 을 추천 했 는데 , 이 외 에 추천 할 만 한 좋 은 책 이 더 있 다면 … 
 A . 돌아가 신 신봉승 선생 의 『 세종 대한민국 대통령 이 되 다 』 를 추천 합니다 . 이 책 은 정말 감동 적 입니다 . 세종 대왕 의 인간 적 인 면 과 리더 로서 의 면모 를 설명 하 면서 리더 가 가져야 할 자세 들 을 잘 적 어 놨 습니다 . 특히 역지사지 에 관한 세종 의 이야기 들 이 기억납니다 . 리더 라면 누구 나 한 번 은 읽 어 봤 으면 좋 겠 습니다 . 
 미국 의사 스티븐 R . 건 드리 가 쓴 『 플랜트 패러독스 』 도 권합니다 . 작가 가 유명 한 심장외과 교수 였 는데요 . 심장 수술 을 받 는 사람 들 을 분석 하 니 먹 는 음식 에 공통 적 인 특징 이 있 었 습니다 . 이 들 이 심장병 에 걸린 이유 는 잘못 된 음식 을 먹 었 기 때문 이 었 습니다 . 같 은 음식 도 먹 어야 할 때 와 먹 지 말 아야 할 때 가 있 습니다 . 이 책 은 작가 가 사람 들 에게 좋 은 음식 과 그렇 지 못한 음식 을 알려야 겠 다는 마음 에서 쓴 책 입니다 . 이 책 에 는 작가 가 만든 몸 에 좋 은 레시피 까지 담겨 있 습니다 . 물론 , 우리 나라 식단 과 잘 맞 지 않 은 부분 도 있 지만 요 . 제 가 지금 하 는 ‘ 유기농 운동 ’ 도 이 책 에 자극 을 받 아서 시작 하 게 된 것 이 라고 할 수 있 습니다 . 
 윤 진웅 2019 - 09 - 18 21 : 27 : 53