본 발명 의 일 실시 예 에 따른 단말 의 통신 방법 은 액세스 포인트 및 복수 의 단말 들 을 포함 하 는 무선 네트워크 에서 단말 의 통신 방법 에 있 어서 , TXOP ( Transmission Opportunity ) 듀레이션 에서 상기 단말 이 파워 세이빙 모드 를 지원 하 는지 여부 에 따라 파워 세이빙 모드 지시 자 를 생성 하 는 단계 ; 미리 설정 된 시간 동안 상기 파워 세이빙 모드 지시 자 를 상기 액세스 포인트 로 전송 하 는 단계 ; 상기 액세스 포인트 로부터 , 상기 파워 세이빙 모드 에서 상기 단말 의 동작 상태 를 결정 하 는 데 에 사용 되 는 정보 를 수신 하 는 단계 ; 및 상기 정보 에 기초 하 여 상기 파워 세이빙 모드 에서 상기 단말 의 동작 상태 를 결정 하 는 단계 를 포함 하 고 , 상기 TXOP 듀레이션 은 채널 에 대한 전송 기회 를 획득 한 상기 액세스 포인트 가 상기 단말 들 을 포함 하 는 그룹 으로 데이터 스트림 들 을 동시 에 전송 하 는 시간 구간 이 다 .