골반 이 비틀리 면 몸 의 대사 가 정상 적 으로 이루어지 지 못해 군살 이 붙 고 몸매 가 망가진다 는 사실 이 알려 지 면서 최근 골반 교정 이 선풍 적 인 인기 를 끌 고 있 다 . 비 뜨 린 골반 을 바로잡 는 것 은 예쁜 몸매 를 만들 기 위해 가장 먼저 실천 해야 할 과제 . ▣ 골반 이 틀어지 면 쉽 게 살 이 찐다 . 아무리 힘들 게 다이어트 를 해도 살 이 잘 빠지 지 않 는다면 , 자신 의 골반 을 한번 살펴보 자 . 골격 한 가운데 에 위치 한 골반 은 상체 와 하체 를 연결 하 는 몸 의 토대 이 다 . 생활 습관 이 나쁘 거나 운동 부족 등 으로 골반 이 비틀 어 비틀어지 면 전신 의 골격 이 비틀어지 게 된다 . 결국 몸 의 근육 은 항상 긴장 하 고 있 는 부분 과 잘 쓰이 지 않 아 약해진 부분 으로 나뉘 게 되 는데 , 이런 몸 은 지방 이 쉽 게 붙 어 살 이 찌 게 된다 . 골반 의 또 다른 역할 은 내장 을 받치 는 기능 이 다 . 골반 이 비틀리 면 내장 의 움직임 에 나쁜 영향 을 준다 . 내 장운동 이 둔해 지 면 섭취 한 음식물 이 에너지 로 소비 되 는 양 이 줄어들 고 , 내장 지방 으로 쌓이 게 된다 . 이 경우 내장 신경 이 압박 을 받 는데 , 그 결과 신경 전달 속도 가 둔해 지 고 포만감 을 느끼 는 신호 가 식욕 중추 에 전달 되 는데 오랜 시간 이 걸린다 . 반대 로 , 골반 을 바로 잡 으면 무리 한 식이 요법 이나 힘든 운동 을 하 지 않 아도 자연 스럽 게 " 살 이 찌 지 않 는 건강 한 몸 " 이 만들 어 진다 . ▣ 골반 비틀림 이 체형 을 망친다 . 공유 하 기 글 요소