국내 에서 대장암 으로 수술 을 받 은 환자 10 명 중 9 명 은 50 대 이상 으로 중 , 노년층 이 대장암 에 특히 취약 한 것 으로 나타났 다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 ‘ 4 차 대장암 적정 성 평가 결과 ’ 를 보 면 , 2014 년 대장암 수술 ( 내시경 수술 제외 ) 을 실시 한 의료 기관 267 곳 의 만 19 세 이상 환자 1 만 7600 명 중 89 . 6 % 는 50 대 이상 이 었 다 . 수술 환자 는 남성 이 여성 보다 1 . 5 배 많 았 으며 대장암 중 결장암 환자 가 73 . 1 % 로 , 직장암 환자 ( 26 . 9 %) 의 2 . 7 배 였 다 . 이런 대장암 과 관련 해 하루 에 30 분 씩 만 걸어도 암 발병 위험 을 크 게 줄일 수 있 다는 연구 결과 가 있 다 . 미국 워싱턴 대학교 의과 대학 연구 팀 은 1982 ~ 1997 년 성인 남녀 15 만 명 의 운동량 에 대한 자료 를 조사 , 1998 ~ 2005 년 에 대장암 을 진단 받 은 환자 와 1998 ~ 2006 년 대장암 으로 사망 한 사람 과 비교 분석 했 다 . 그 결과 , 운동 을 10 년 정도 꾸준히 한 사람 들 이 대장암 에 걸린 비율 이 가장 낮 았 다 . 특히 대장암 을 진단 받 은 후 에 도 운동 을 한 사람 들 은 운동 을 하 지 않 은 사람 들 보다 생존 율 이 높 았 다 . 연구 팀 은 “ 운동 을 하 면 기분 이 좋 아 질 뿐 만 아니 라 정신 적 , 육체 적 으로 상당 한 도움 이 된다 ” 며 “ 마라톤 처럼 하루 몇 시간 씩 운동 에 투자 할 필요 없이 30 분 씩 만 걸어도 암 , 심장병 , 당뇨병 등 각종 병 을 예방 할 수 있 다 ” 고 말 했 다 . 이런 내용 은 영국 일간 텔레 그래프 등 에 실렸 다 . 공유 하 기 글 요소