오히려 자신 을 격려 하 며 긍정 적 인 생각 을 지녀 라 . 이러 한 사고 와 훈련 을 좀 더 습관 화 하 기 위해서 는 종이 에다 자신 의 장점 과 단점 을 적 어 보 고 항상 장점 을 의식 하 도록 노력 하 며 단점 을 보완 하 도록 노력 하 는 게 필요 하 다 . 그리고 이렇게 쓴 자신 의 장점 을 보 고 시간 이 날 때 마다 크 게 소리 를 내 어 읽 는 훈련 을 하 는 것 도 좋 은 방법 이 다 .