남 을 미워하 는 적개심 의 뿌리 는 남 이 아니 라 나 의 내면 에 있 다고 한다 . 내 가 남 을 찌를 때 나 의 칼 은 나 를 찌르 고 내 가 남 을 욕할 때 나 는 나 를 모욕 하 고 내 마음 은 늘 나 의 칼 에 찔려 피 를 흘리 고 내 마음 은 나 의 것 이 어서 나 만 의 지옥 이 라고 한다 . 남 을 들이받 을 때 코뿔소 의 뿔 은 저 자신 을 부수 고 있 다는 것 이 다 . 내 안 의 코뿔소 는 나 를 받 고 그 뿔 은 공격 무기 지만 가장 슬프 고 외로운 신체 부위 다 . 남 을 향한 증오 와 분노 는 모두 내 마음 에 쌓인다 . ‘ 치유 호흡 ’ 의 핵심 은 여기 에 있 지 않 나 생각 한다 . 내 분노 의 마음자리 를 알 아 가 는 것 . 그것 을 들여다보 고 밖 으로 호흡 과 함께 내보내 는 것 이 가장 중요 하 다 .