응응 아침 에 햇빛 도 쬐 어야 해서 아침 산책 하 려다가 내 가 너무 집 순 이 라 나가 는 거 자체 가 너무 스트레스 더라고 그래서 베란다 에서 전망 보 면서 좀 멍 때리 고 운동 해 스 쿼트 50 개 랑 유튜브 에 걷 기 운동 치 면 유산소 운동 쫘 라 락 나오 는데 난 힘들 어서 20 분 짜리 영상 하루 에 절반 씩 만 해 ㅋㅋ ㅋㅋ 그래도 움직인다는 거 자체 에서 성취감 도 있 어 ! 옛날 에 난 홈 트 하 면 매트 깔 고 빡시 게 하 는 걸 생각 했 는데 금방 지쳐서 오래 못 하 니까 그냥 몸 을 움직인다는 생각 으로 하 고 있 어