제지 방량 의 비율 이 높 을수록 그만큼 기초 대 사량 이 높 고 칼로리 의 소모 도 증가 합니다 . 또한 단백질 의 섭취 를 증가 시키 면 활력 을 유지 하 는 데 도움 이 되 므로 체중 감량 이 보다 용이 해집니다 . 매일 충분 한 양 의 단백질 을 섭취 하 지 않 으면 우리 의 신체 는 근육 과 기타 조직 으로부터 단백질 을 빼앗 게 됩니다 . 우리 가 먹 는 음식 의 15 %~ 35 % 는 지방 이 함유 되 어 있 지 않 은 단백질 로 구성 되 어 있 어야 합니다 . 그러나 현실 적 으로 몸 에 필요 한 단백질 의 양 을 일반 식사 를 통해서 만 모두 얻 으려고 칼로리 의 지방 을 단백질 과 함께 섭취 할 수 있 으므로 체중 조절 시 에 어려움 을 겪 을 수 있 습니다 . ShapeWorks ™ 의 고단 백 , 저지방 맞춤식 프로그램 은 칼로리 의 부담 없이 개개인 에게 맞 는 적절 한 양 의 단백질 을 섭취 할 수 있 으며 맛 이 좋 아 누구 나 즐길 수 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소