마르 고 가냘픈 연예인 몸매 를 원한다면 탄수화물 을 끊 어라 . 정말 독하 게 하 면 3 개월 이 면 원 하 는 것 을 얻 을 것 이 다 . 하지만 유지 하 기 는 그 보다 훨씬 힘들 것 이 다 . 무기력 한 몸 상태 는 덤 이 다 . 30 대 이상 은 얼굴 주름 도 덤 이 다 . 나 도 두부 만 3 개월 먹 고 20 킬로 를 뺀 적 이 있 다 . 물론 결국 원래 대로 다 돌아왔 지만 . .. 빠질 때 는 정말 미친 듯이 빠진다 . 나중 에 갈수록 덜 해 지 긴 했 지만 첫 달 에 는 10 킬로 가 빠졌 다 . 하지만 늘 무 기력 했 고 성격 도 날카로워졌 던 기억 이 있 다 .