개인 의 에너지 필요량 을 측정 하 는 것 에 는 기술 적 인 문제 등 의 제한 이 있 기 때문 에 에너지 필요량 은 에너지 소비량 을 통해 추정 되 고 있 다 . 따라서 에너지 는 평균 필요량 이 라는 용어 대신 에 필요 추정량 이 라는 용어 가 사용 될 수 있 다 . 에너지 필요 추정량 은 개인차 가 크 므로 각 개인 마다 제시 된 추 정식 에 자신 의 신장 , 체중 및 신체 활동 수준 을 적용 하 여 개별 화 된 에너지 필요 추정량 이 계산 될 수 있 다 .