항공 여행 중 에 는 다소 의 긴장 과 불안 이 따르 는 데 다 고도 관계 로 멀미 를 하 는 사람 이 많 다 . 편한 옷차림 과 몸가짐 을 취하 고 가끔 머리맡 의 환기구 를 열 어 신선 한 공기 를 마시 는 게 좋 다 . 정히 좋 지 않 으면 승무원 에게 진정제 를 부탁 하 여 먹 거나 , 멀미 주머니 를 사용 하 되 이 용시 에 는 화장실 을 이용 해야 한다 .