오매 단풍 들 것 네 ! 가을 단풍 을 즐기 는 방법 자꾸 걷 고 싶 어 지 는 울긋불긋 아름다운 단풍 의 계절 , 가을 ! 도심 속 에서 가을 을 만날 수 있 는 베스트 단풍 명소 로 떠나 보 자 . 찬바람 이 불 면 코트 깃 을 여미 고 단풍나무 길 을 따라 걷 고 싶 은 마음 이 든다 . 가을 의 남자 의 계절 이 라고 하 지만 단풍 을 보 면 남녀 구분 없이 모두 마음 이 설레 기 마련 이 다 . 양탄자 처럼 수북히 낙엽 이 깔린 길 을 걷 다 지치 면 작 은 카페 에 들어가 즐기 는 커피 한잔 의 여유 가 그리운 계절 이 돌아왔 다 . 매년 오 는 가을 이 지만 단풍 을 즐기 는 시기 는 정해져 있 다 . 단풍 이 절정 을 이루 는 시기 는 지역 마다 조금 씩 다르 지만 전국 대부분 의 산 과 들 은 10 월 중순 부터 11 월 초 에 절정 을 이룬다 . 전국 어디 를 가 도 나무 가 있 는 곳 이 라면 울긋불긋 예쁘 게 물든 나뭇잎 을 즐길 수 있 다 . 비록 바쁜 일상 때문 에 멀리 떠나 지 못하 더라도 멀 지 않 은 곳 에서 단풍 을 즐길 수 있 는 서울 도심 속 단풍 명소 에 대해 알아보 고 단풍 을 안 전하 고 건강 하 게 즐길 수 있 는 가을 산행 과 트래킹 시 유의 할 점 에 대해 배워 보 자 . ● 서울 시내 에서 즐기 는 단풍 명소 ! 거리 는 가깝 게 ~ 단풍 은 아름답 게 ~ 단풍 은 드 는 이유 는 나무 의 생존 본능 때문 이 다 . 기온 이 떨어진 후 에 도 나무 가 왕성 하 게 자라 면 줄기 와 가지 에 수분 이 많 아 져 한 겨울 이 되 면 얼 어 죽 게 된다 . 그래서 가을 이 되 면 나무 는 잎 에 축적 되 어 있 던 질소 , 인 , 칼륨 등 의 영양분 을 장 기관 으로 내려 보낸다 . 잎 의 수분 과 영양분 이 이동 하 면서 자연 스럽 게 입 이 마르 고 떨어지 게 되 는데 이 때 잎 이 녹색 을 띄 게 만드 는 엽록소 성분 이 약해 지 면서 녹색 에 가려져 있 던 색소 가 드러나 게 된다 . 잎 에 축적 된 당분 이 많 을수록 , 밤낮 의 일교차 가 클수록 단풍 의 붉 은 빛 은 더욱 짙 고 선명 해진다 . 이런 이유 로 생기 는 단풍 은 이유 와 는 상관없이 사람 들 의 마음 을 설레 게 하 는데 주말 이나 쉬 는 날 을 이용 해서 시간 을 낼 수 있 다면 단풍 으로 유명 한 명산 을 찾 는 것 도 좋 지만 단풍 으로 유명 한 곳 에 는 평일 에 도 많 은 사람 이 몰려 단풍 보다 사람 구경 만 하 다 끝나 기 도 한다 . 이런 저런 이유 로 바빠 시간 을 내 기 어렵 다고 단풍 을 즐기 지 못하 라는 법 은 없 다 . 점심 식사 후 직장 동료 와 함께 산책 을 하 거나 가로등 아래 나 홀로 저녁 산책 을 즐길 수 있 는 도심 속 단풍 이 아름다운 곳 을 찾아가 보 자 . ☞ 연인 과 함께 걷 는 덕수궁 돌담길 의 단풍 흔히 중구 정동 덕수궁 일대 에 있 는 가로수길 을 정동길 또는 덕수궁 돌담길 이 라고 한다 . 정동길 은 교회 앞 로터리 부터 경향 신문사 까지 를 말 하 고 덕수궁 돌담길 은 말 덕수궁 을 따라 대한문 에서 정동 교회 앞 로터리 , 미국 대사관 저 앞 을 지나 새문 안길 에 이르 는 길 을 말 한다 . 가을 이 되 면 특히 덕수궁 대한문 에서 삼성병원 앞 까지 연결 되 는 덕수궁 길 의 단풍 이 볼 만 하 다 . 덕수궁 돌담길 에 는 커다란 은행나무 , 느티나무 등 이 단풍잎 을 풍성 하 게 만들 어 많 은 사람 이 찾아온다 . 특히 연인 에게 인기 가 좋 은데 주변 에 있 는 덕수궁 , 시립 미술관 , 정동극장 등 의 코스 와 연결 되 어 데이트 하 기 좋 기 때문 이 다 . 미술관 을 관람 하 고 극장 에서 연극 을 즐긴 다음 덕수궁 돌 달 김 을 따라 이야기 를 나누 며 산책 한 후 주변 의 예쁜 카페 에서 커피 한잔 을 마시 면 완벽 한 데이트 코스 가 완성 된다 . ☞ 등산 코스 와 단풍 코스 를 한 번 에 ~ 북한산 의 단풍 산책 코스 를 넘 어 서울 시내 에서 본격 적 인 단풍 을 만나 려면 북한산 을 찾아가 보 자 . 광진구 아차산 생태 공원 에서 워커힐 호텔 로 이어지 는 1 . 4 km 의 숲길 은 단풍나무 와 왕벚나무 단풍 으로 온통 붉 게 물들 어 있 는 데 걸어가 는 길 또한 목재 로 되 어 있 어 편하 게 걸 을 수 있 다 . 북한 산 은 이 코스 외 에 도 강북구 의 4 . 19 길 · 인수봉 길 , 은평구 진흥 로 의 북한산 길 도 아름다운 단풍 코스 로 유명 하 다 . 북한산 에서 단풍 을 보다 산 중턱 에 오르 면 서울 도심 이 한눈 에 펼쳐져 단풍 과 함께 또 다른 장관 을 이룬다 . ☞ 아이 들 도 좋 아 하 는 가족 단풍 코스 어린이 대공원 과 서울숲 의 단풍 가족 이 함께 단풍 구경 에 나섰 다면 어린이 대공원 코스 도 추천 할 만 하 다 . 단풍 에 는 별로 관심 없 는 아이 들 은 어린이 대 공원 의 동물원 으로 보내 고 오랜만 에 부부 가 손 을 맞잡 고 어린이 대공원 에서 뚝섬역 까지 이어지 는 2 km 의 가로수길 로 갈 수 있 다 . 느티나무 , 단풍나무 등 이 단풍 에 물들 어 있 고 서울 디자인 거리 , 건국대 담장 녹화 구간 등 의 볼거리 도 함께 할 수 있 다 . 이 길 은 한강 시민 공원 과 연결 되 어 단풍 과 함께 강바람 을 맞 으며 산책 을 즐길 수 있 다 . 지하철 7 호 선 어린이대공원역 을 이용 해 교통 체증 없이 편리 한 대중교통 을 이용 할 수 있 다 . 이외 에 도 서울숲 단풍 을 추천 할 만 한데 서울숲 은 사계절 내내 많 은 시민 이 찾 는 공원 으로 문화 예술 공원 , 생태 숲 , 습지 생태 원 , 자연 체험 원 , 한경 수변 공원 등 다섯 가지 테마 로 꾸며져 있 다 . 가을 이 되 면 커다란 키 를 자랑 하 는 포플러 , 단풍나무 의 단풍 이 가을 을 느끼 기 에 제격 이 다 . ☞ 교육 과 단풍 코스 두 마리 토끼 를 잡 는 4 대궁 의 단풍 4 대궁 ( 경복궁 , 창덕궁 , 창경궁 , 덕수궁 ) 에서 즐기 는 단풍 은 색다르 다 . 형형색색 의 단풍 이 아름다운 고풍 스러운 궁전 과 함께 어우러진 단풍 의 분위기 가 단풍 을 더욱 아름답 게 한다 . 청덕 궁 후원 단풍 나무숲 , 덕수궁 석조전 주변 은행나무 숲 , 경복궁 주변 느티나무 단풍나무 숲 , 창경궁 춘 당지 주변 버드나무 · 느티나무 숲 , 종묘 정전 주변 참나무 숲 , 동구릉 의 건원릉 억새 와 어우러진 소나무 숲 , 서오릉 의 창릉 산책로 등 은 단연 단풍 명소 로 꼽힌다 . 서울 도심 의 덕수궁 과 선릉 은 야간 에 도 개방 하 고 낙엽 밟 기 , 사진 전 등 다양 한 문화 행사 가 함께 펼쳐진다 . 궁 별 로 휴관 일 과 관람 시간 이 다르 기 때문 에 4 대궁 을 방문 하 기 전 에 는 문화재청 홈페이지 를 방문 해 미리 확인 해 보 는 것 이 좋 다 . 또한 여러 군데 궁을 방문 하 면 입장권 할인 혜택 을 받 을 수 있 다 . ( 기상청 홈페이지 에서 2013 년 단풍 절정 시기 확인 하 러 가 기 http : / / www . kma . go . kr / weather / forecast / theme _ flowering 04 . jsp ) ☞ 가을 에 걷 고 싶 은 전국 의 이름 난 아름다운 단풍 길 과 낙엽 거리 울산 : 울산 체육공원 내 조망 산책로 ( 문 수축 구경 지장 보조 구장 ~ 장미원 계단 ) 대구 : 팔 공산 , 앞산 공원 , 대구스타디움 , 대구 수목원 , 달성 공원 , 학정 로 , 달서 천로 등 대전 : 보라매 공원 , 서문 로 , 보문 로 , 대전 천서 로 , 대종 로 , 평촌 로 등전 주 : 한옥마을 향교 일원 , 이중저 수지 일원 , 자원 생태 박물관 앞 , 풍남문 길 등 목포 : 시청 앞길 , 목포 과학 대 앞길 , 백 련마 을 앞길 등 창원 : 중앙 체육공원 보도 변 , 가음 청사 거리 ~ 대동백화점 , 성산아트홀 , 낙엽 거리 등 ● 낙엽 길 산책 , 가을 산행 , 단풍 트래킹 코스 를 즐길 때 주의 할 점 에 대해 알아보 자 아름다운 가을 단풍 을 즐기 기 위해 오랜만 에 산 에 오르 게 되 면 몸 에 무리 가 오 기 마련 이 다 . 평소 운동 을 하 지 않 던 사람 은 무릎 관절 과 허리 에 무리 가 없 도록 주의 해야 한다 . 먼저 산 을 오르 기 전 스트레칭 으로 근육 과 관절 을 유연 하 게 해 주 어 부상 을 방지 한다 . 특히 다리 늘리 기 동작 은 무릎 뒤쪽 의 근육 을 유연 하 게 하 고 , 쪼그려 앉 기 는 허리 의 긴장 을 풀 어 준다 . 또 상체 나 종아리 스트레칭 을 해 주 면 관절 손상 이나 부상 방지 에 큰 도움 이 된다 . 하산 할 때 는 보폭 은 되도록 좁 게 하 는 것 이 좋 다 . 또한 스틱 등 을 사용 하 면 충격 분산 효과 를 볼 수 있 다 . 산행 이 엄두 가 나 지 않 는다면 단풍 이 절경 을 이루 는 산 중 턱 을 타 고 트래킹 을 하 는 것 도 좋 은 방법 이 다 . 트레 킹 에서 가장 중요 한 것 은 걷 는 방법 이 다 . 평지 를 걸 을 때 보다 보폭 을 줄이 고 천천히 걷 는 것 이 좋 다 . 보통 평지 에서 시간 당 6 ㎞ 를 걷 는데 , 트레 킹 의 경우 에 는 2 ~ 3 . 5 ㎞ 가 적당 하 다 . 한 시간 간격 으로 10 분 정도 씩 휴식 을 취하 는 것 은 필수 다 . 트래킹 코스 중간 중간 에 만들 어 놓 은 벤치 에 앉 아 선선 한 바람 을 맞 으며 주변 단풍 을 감상 하 는 것 이 가 을 단풍 트래킹 의 최고 장점 이 다 . 산행 이나 트래킹 에서 모두 신경 써야 할 것 은 적정 한 체온 을 유지 하 는 것 이 다 . 산행 이나 트래킹 은 모두 산 에서 즐기 는 것 인데 산 은 100 ｍ 오 를 때 마다 기온 이 0 . 65 ℃ 씩 떨어진다 . 그렇 기 때문 에 날씨 가 좋 은 날 에 산행 을 할 때 도 겉옷 은 반드시 챙겨 가 야 한다 . 옷 은 땀 을 잘 흡수 하 는 단순 한 면제품 보다 는 통기성 이 좋 은 기능 성 옷 이 좋 다 . 또한 머리 를 통해 체온 의 절반 정도 를 조절 할 수 있 기 때문 에 모자 를 챙기 는 것 이 좋 다 . 필요 할 때 마다 모자 를 쓰 거나 벗 으면 급격 한 체온 의 변화 를 막 을 수 있 다 . 낙엽 길 산책 에 도 몇 가지 주의 할 점 이 있 다 . 연인 이나 친구 와 함께 낙엽 길 을 걷 다가 멋진 사진 을 연출 하 겠 다고 낙엽 을 모아 흩뿌리 는 것 을 종종 볼 수 있 는 데 이럴 경우 흩뿌려진 낙엽 이 인근 상가 로 날아가 거나 빗물받이 로 들어가 하수구 가 막히 기 도 하 니 주의 해야 한다 . 또한 비 온 다음 날 에 는 낙엽 길 이 무척 미끄럽 기 때문 에 길 을 걷 거나 자전거 를 탈 때 특히 주의 해야 한다 . 자칫 낙엽 을 잘못 밟 아 미끄러지 면 딱딱 한 바닥 때문 에 뼈 가 골절 될 수 도 있 기 때문 이 다 . 예쁜 단풍잎 이나 낙엽 을 가져와 책갈피 에 꼽 아 놓 아 말리 기 도 하 는데 바닥 에 떨어진 잎 은 괜찮 지만 열매 를 가져오 는 것 은 좀 곤란 하 다 . 거리 에 심 어 진 은행나무 는 관리 하 는 기관 의 소유물 이 라 함부로 주워오 면 안 되 는 데 다 도시 에 심 어 진 은행나무 의 은행 열매 에서 는 중금속 이 검출 될 수 있 으므로 재미 로 주워다 먹 었 다가 는 건강 을 해칠 수 도 있 다 . ● 스마트폰 으로 단풍 과 함께 멋진 사진 찍 기 노하우 요즘 은 무거운 카메라 보다 주머니 속 에 항상 가지 고 다니 는 스마트폰 을 이용 해서 사진 을 찍 고 찍 은 사진 은 바로 바로 SNS 로 올리 는 것 이 대세 다 . 아름다운 풍경 을 보 면 인증 샷 을 남기 고 싶 고 사랑 하 는 가족 이나 연인 과 함께 추억 을 보관 하 는 데 는 사진 이 제격 이 다 . 아무래도 스마트폰 이 카메라 의 기능 을 완전 하 게 따라잡 기 는 조금 무리 가 있 지만 환경 설정 을 잘 맞추 고 모델 이 따라 준다면 좋 은 사진 을 찍 을 수 있 다 . 게다가 돈 이 더 드 는 것 도 아니 니 여러 장 을 찍 어서 비교 해 보 고 그 중 에 베스트 컷 을 뽑 아 보 자 . 또한 스마트폰 의 파노라마 기능 ( 또는 어플리케이션 ) 을 이용 하 면 360 도 멋진 풍경 을 연속 으로 담 을 수 도 있 다 . ① 노출 기능 촬영 하 고자 하 는 물체 가 어두운 곳 에 있 는지 밝 은 곳 에 있 는지 먼저 생각 하 고 주위 여건 을 봐 가 면서 ‘ 환경 설정 ’ 에서 플래시 기능 을 적절히 이용 한다 . 보통 스마트폰 은 초점 맞춘 곳 에 노출 이 설정 되 므로 촬영 하 고자 하 는 곳 을 손 으로 터치 한 후 촬영 한다 . ② 역광 기능 햇빛 이 정면 이나 측면 에서 스마트폰 에 비쳐 찍 고자 하 는 인물 이나 풍경 이 어두워 지 거나 빛 으로 가려 지 는 상황 이 생길 수 있 다 . 가까운 인물 을 촬영 할 때 는 ‘ 플래시 사용 ’ 을 선택 한 후 빛 이 카메라 렌즈 에 들어오 지 않 도록 손 이나 모자 로 가려 주 고 촬영 한다 . ③ 풍경 기능 전체 적 인 풍경 이 선명 하 게 나온다 . 멀리 보이 는 산 과 사진기 바로 앞 에 있 는 사람 들 모두 선명 하 게 촬영 하 고 싶 을 때 유용 하 다 . 이 기능 은 선명 한 범위 가 넓 어 지 도록 보통 의 촬영 보다 조리개 를 조여 주 는 것 으로 조리개 를 조일 수록 셔터 속도 는 느려 지 므로 손 떨림 에 주의 해야 한다 . 공유 하 기 글 요소