: 암 까지 도 치료 할 수 있 다는 과일 속 에 숨 은 민간 요법 과일 속 에 숨 은 민간 요법 1 . 사과 이질 , 설사 , 변비 , 구토 , 두통 에 좋 은 약 이 된다 . 얼굴 에 마른 버짐 이 생기 거나 피부 에 윤기 가 없 고 푸석푸석 할 � 는 사과 잼 을 바른다 . 저녁 에 바르 고 다음 날 아침 에 닦 아 내 고 깨끗이 세수 하 는 데 열흘 정도 하 면 피부 가 깨끗 해 지 고 40 - 50 대 여인 도 10 대 소녀 같 은 피부 가 된다 . 2 . 배 기관지 , 해수 , 천식 , 숙취 에 신효 하 다 . 쇠고기 를 먹 고 체한 데 는 배 즙 을 마시 면 된다 . 허약 해진 노인 들 의 심한 기침 에 는 배 삶 아 낸 즙 한 되 에 토종꿀 400 g 생지황 즙 한 되 를 약한 불 에 달여서 식힌 뒤 에 수시로 조금 식 먹 는다 . 3 . 감 , 곶감 고혈압 , 중풍 , 이질 , 설사 , 하혈 , 위장염 , 대장염 에 좋 다 . 떫 은 감 반 말 가량 을 찧 어 마른 북어 세 마리 와 같이 넣 고 푹 삶 아 그 국물 을 조금 씩 수시로 마시 면 고 혈압 에 특효 이 다 . 떫 은 감 즙 은 중풍 에 신효 하 다 . 뼈 가 썩 어 고름 이 흘러 내리 는 골수염 등 에 는 떫 은 감 을 찧 어 붙이 면 신통 하 게 낫 는다 . 딸국 질 에 는 곶감 네 개 를 삶 아 그 물 을 마시 면 영원히 없 어 진다 . 4 . 밤 근육 과 뼈 를 가 � 시키 고 하혈 , 토혈 , 설사 , 외상 , 구갈 도 는 종 독 등 에 밤밥 을 지어먹 으면 큰 효과 가 있 다 . 양고기 를 먹 고 폐 한 것 이 오래 된 때 에 는 밤 껍질 을 진하 게 달여 마시 면 효과 가 있 다 . 5 . 대추 독성 이 없 고 오래 먹 으면 몸 이 가벼워 지 며 안색 이 좋 아 지 고 비위 를 튼튼 하 게 한다 . 식욕 부진 , 소화 불량 , 강장 보양 , 불 면 , 불안 초조 등 에 좋 다 . 대추 를 먹 을 때 조심 해야 할 것 은 파 , 어패류 와 같이 먹 지 말 아야 한다 . 어패류 와 먹 으면 복통 이 생긴다 . 6 . 귤 귤껍질 은 담 을 없애 고 기운 을 순조 롭 게 하 지만 살 은 많이 먹 으면 담 이 생기 기 도 한다 . 귤껍질 은 진피 라 하 여 유행 성 독감 , 위장 병 , 부종 , 어패류 중독 등 에 쓰인다 . 감기 에 자주 걸리 는 사람 을 귤껍질 을 설탕물 에 끓여 마시 면 정신 이 맑 아 지 고 감기 가 들 지 않 는다 . 7 . 수박 허리 삔 데 , 주독 , 소변 불통 , 신장염 , 기관지 질환 , 하혈 등 에 는 수박 속살 에 꿀 이나 설탕 을 넣 어 졸여 먹 으면 좋 다 . 비장 , 위장 이 약한 사람 은 많이 먹 으면 좋 지 않 다 . 수박 을 그냥 먹 으면 속 이 냉한 사람 은 해로우 니 수박 탕 을 해 먹 는다 . 신장염 , 수종 병 에 매우 효험 이 있 다 . 8 . 토마토 혈압 을 내리 게 하 고 정력 을 보강 시키 며 신장 과 심장 을 편케 하 고 당뇨 에 도 좋 다 . 또 피부병 과 위 를 진정 시키 는 데 도 좋 은 식품 이 다 . 토마토 는 삶 아도 좋 고 날 것 을 먹 어도 좋 다 . 장복 하 면 효험 이 있 다 . 각종 피부병 에 는 잎 , 줄기 , 뿌리 를 다 같이 넣 고 고아 그 물 에 자주 씻 으면 없 어 진다 . 9 . 복숭아 부인병 에 아주 좋 은 과일 로서 꽃 , 잎 , 열매 , 껍질 , 뿌리 가 모두 약 이 된다 . 대소변 이 원활 하 지 않 을 때 는 복숭아 껍질 이나 잎 을 삶 아 하루 에 세 번 보리차 마시 듯 마신다 . 타박상 으로 몸 이 부 었 을 � 는 복숭아 시 를 찧 어 참기름 에 개 어 환부 에 고약 처럼 두껍 게 바른다 . � 번 만 하 면 낫 는다 . 손발 튼 데 도 아주 좋 다 . 10 . 참외 간 질환 을 치료 하 고 풍습 을 물리 피 고 요 퇴 동통 을 다스리 며 광기 를 진정 시키 고 타박상 에 도 쓰이 는 등 좋 은 약 으로 쓰이 지만 많이 먹 으면 오히려 해 롭 다 . 참외 를 많이 먹 고 식중독 에 걸렸 을 때 는 오징어 를 구워 먹 으면 곧 풀린다 . 변비 에 참외 꼭지 가루 를 참기름 에 개 어 항문 에 집어넣 고 탈지면 으로 막 아 놓 으면 곧 대변 이 통한다 . 11 . 포도 건포도 나 포도 잼 을 만들 어 준비 해 두 면 훌륭 한 가정 상비약 이 될 것 이 다 . 신장병 , 수종 병 , 구토 , 설사 , 임산부 가 놀란 데 , 원기 부족 , 단식 , 금식 , 보조 식 등 으로 아주 좋 다 . 암 이나 중병 환자 나 금 . 단식 을 할 때 는 하루 세 번 , 식사 시간 에 포도 알 을 일곱 알 식 먹 으면 아주 좋 은 영양소 와 영약 이 된다 . 모든 수종 , 다리 통증 , 각기 증세 에 는 뿌리 , 넝쿨 , 잎 을 진하 게 다려 그 물 에 씻 거나 담근다 . 열흘 이상 하 면 효력 이 나타난다 . 12 . 살 구 살구씨 는 한방 에서 행인 이 라 하 여 약용 으로 많이 쓰인다 . 여성 의 미용 에 으뜸 으로 쓰이 며 기관지 , 폐병 , 백일 해 , 감기 , 기침 에 도 아주 좋 다 . 각종 종기 나 부스럼 , 부종 등 에 도 쓰인다 . 식중독 이나 감기 , 기관지 에 는 죽 을 쑤 어 먹 어도 되 고 술 에 담 든가 꿀 에 개 어 마셔 도 좋 다 . 손발 이 거칠 때 에 는 살구씨 를 갈 아 하룻밤 술 에 담갔 다 그 물 에 손발 을 씻 고 바른다 . 개고기 를 먹 고 체한 데 는 살구씨 가 특효약 이 다 . 13 . 자두 간 장병 에 탁월 한 효과 가 있 다 . 자두 는 물 에 담가 보 아 뜨 는 것 은 해 롭 다고 한다 . 뿌리 를 물 에 삶 아 소금 을 약간 넣 고 그 물 에 담그 면 가려움증 , 각기병 에 좋 다 . 14 . 매실 술 이나 식초 로 만들 어 이용 해야 좋 은 약 이 되 는데 이질 , 설사 , 하혈 , 구토 , 타박상 , 기관지 , 해수 , 천식 에 명주 영약 이 다 . 술 을 담근 지 삼 년 이 지난 것 은 천식 , 해수 , 기관지 에 좋 고 식초 로 담가 먹 으면 정력 증강 , 고 혈압 , 비만 에 좋 다 . 먹 어도 살 안찌 는 다이어트 음식 01 _ 녹차 : 카 데 킨 이 라는 항산 화 물질 이 함유 되 어 있 어 콜레스테롤 을 낮추 는 효과 가 있 는 이로운 식품 , 녹차 , 녹차 에 들 어 있 는 카페인 은 지방 을 연소 시켜 다이어트 에 도 효과 적 이 다 . 칼로리 는 0 에 가깝 기 때문 에 물 처럼 마셔 도 좋 으나 위 가 좋 지 않 은 사람 은 하루 에 한 두 잔 정도 가 좋 다 . 02 _ 양배추 : 양배추 에 들 어 있 는 칼륨 은 나트륨 의 배설 을 촉진 시켜 염분 의 과다 섭취 로 인한 부종 을 막 아 준다 . 작 은 양배추 한통 ( 약 70 g ) 이 22 Kcal 라고 하 니 맘껏 먹 어도 좋 다 . 03 _ 고추 : 고추 에 들 어 있 는 켑사이신은 지방 연소 에 효과 적 이 며 , 고추 에 는 비타민 C 가 많이 들 어 있 어 면역력 을 높이 고 다이어트 로 지친 몸 에 활력 을 준다 . 붉 은 고추 1 개 는 단 3 Kcal 이 다 . 04 _ 콩 : 간장 , 된장 , 두부 등 의 원료 가 되 는 콩 에 는 사포닌 이 함유 되 어 지방 을 연소 시키 고 중성 지방 을 낮추 며 비만 을 해결 해 준다 . 콩자반 1 인분 ( 30 g ) 에 100 Kcal 정도 05 _ 미역국 : 미역 의 미끌거리 는 점성 은 알긴산 때문 인데 , 이것 은 당질 의 흡수 를 늦추 거나 식후 혈당치 가 급상승 해 중성 지방 으로 변하 는 것 을 방지 하 는 기능 이 있 다 . 쇠고기 를 넣 지 않 은 미역국 1 인분 은 40 Kca 로 부담 없 는 편 . 06 _ 연어 구이 : 연어 에 는 노화 를 방지 하 고 신진대사 기능 을 활성 화 시키 는 핵산 이 풍부 하 게 들 어 있 다 . 대사 기능 이 떨어지 면 살찌 기 쉬운 체질 이 되 기 때문 에 핵산 이 풍부 한 음식 을 먹 는 것 이 건강 이나 다이어트 에 좋 다 . 연어 구이 1 인분 ( 연어 한 마리 ) 에 112 kcal 이 다 . 07 _ 마늘 장아찌 : 암 예방 에 탁월 한 효과 를 발휘 하 는 마늘 은 스콜 지닌 이 라는 성분 이 들 어 있 어서 혈관 을 확장 시켜 혈액 순환 을 강화 하 고 우리 몸 에 독소 화 노 페물을 배출 시킨다 . 마늘 장아찌 1 인분 ( 약 20 g ) 에 12 Kcal 이 다 . 08 _ 잡곡밥 : 현미 등 을 섞 은 잡곡밥 은 흰 쌀밥 에 비해 섬유질 이 4 배 나 많이 들 어 있 기 때문 에 포만감 을 줘 폭식 을 방지 한다 . 혈당 조절 을 해서 비만 을 예방 하 는 기능 도 있 는 잡곡밥 은 한 그릇 에 313 Kcal 이 다 . 공유 하 기 글 요소