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 2019 . 03 . 06 빙글빙글 ~ 갑자기 어지럽 다면 ? 이석 증 을 의심 하 자 
 2019 . 03 . 06 07 : 00 건강 / 생활 
 빙글빙글 ~ 갑자기 어지럽 다면 ? 이석 증 을 의심 하 자 
 높 아 지 는 발병 위험 
 순간 적 으로 머리 가 빙글빙글 돌 때 가 있 다 . 이러 한 어지럼증 의 원인 은 매우 다양 하 지만 , 만약 특정 자세 를 취할 때 마다 어지럼증 이 느껴진다면 ‘ 이석 증 ’ 을 의심 해 보 아야 한다 . 
 귀 의 이석 기관 에 는 수십만 개 의 작 은 돌 들 이 붙 어 있 다 . 바로 칼슘 부스러기 의 일종 인 이석 이 다 . 이석 은 주로 몸 의 균형 을 잡 고 신체 의 움직임 을 감지 하 는 역할 을 한다 . 
 하지만 바이러스 감염 이나 머리 의 충격 , 노화 , 스트레스 등 의 요인 으로 이석 이 세반고리관 에 들어갈 경우 평형 감각 세포 를 자극 해 어지럼증 을 유발 할 수 있 다 . 물론 이석 증 은 특별 한 이유 없이 생길 수 도 있 는데 과거 에 중이염 , 돌발성 난청 , 메니에르병 등 귀 질환 을 앓 은 적 이 있 다면 발병 위험 은 더욱 높 아 진다 . 
 노화 와 관련 이 있 는 만큼 50 대 이상 에게 많이 나타나 는 증상 이 기 도 하 다 . 나이 가 들 수록 이석 기관 이 퇴행 하 고 이석 의 형성 또한 불완전 해 지 기 때문 이 다 . 또한 골다공증 이 있 을 경우 에 도 발병 위험 이 높 아 진다 . 
 이석 증 으로 인한 어지럼증 은 머리 를 특정 방향 으로 움직일 때 약 30 초 에서 1 분 정도 심한 회전 성 어지럼증 이 나타났 다가 서서히 사라지 는 것 이 특징 이 다 . 아침 에 일어날 때 정도 가 심하 며 , 고개 를 들 거나 숙일 때 많이 갑자기 생기 기 도 한다 . 
 또한 심할 경우 두통 이나 구토 , 식은땀 을 동반 하 기 도 하 는데 , 귀 통증 이나 소리 가 잘 들리 지 않 는 등 직접 적 인 귀 관련 증상 은 나타나 지 않 는다 . 
 이석 증 의 치료 에 는 이석 정복 술 이 주로 이루어진다 . 비 수술 적 치료 로 , 세반고리관 에 들어간 이석 을 빼내 는 것 이 핵심 이 다 . 눈 떨림 의 반응 으로 이석 의 위치 를 찾아내 제자리 로 돌려 놓 는 것 . 환자 의 70 ~ 90 % 가 호전 될 정도 로 효과 가 좋 다 . 
 이석 증 은 자연 적 으로 치료 되 는 경우 도 많 지만 재발 률 이 50 % 로 높 은 편 이 다 . 때문 에 평소 생활 습관 에 신경 쓰 는 것 이 중요 하 다 . 갑자기 머리 를 세 게 움직이 거나 자세 를 바꾸 는 것 은 이석 이탈 을 일으킬 수 있 으므로 좋 지 않 으며 , 과도 한 안마기 사용 역시 머리 에 충격 을 줄 수 있 어 주의 가 필요 하 다 . 신경 을 자극 하 는 흡연 도 삼가 는 것 이 좋 다 . 
 또한 혈액 순환 을 원활 하 게 돕 기 위해 규칙 적 으로 운동 을 하 고 스트레스 와 과 로 , 과도 한 음주 , 카페인 과 탄산 음료 섭취 는 가능 한 한 멀리 하 는 것 이 바람직 하 다 . 더불 어 칼슘 대사 와 도 관련 이 있 는 만큼 체내 칼슘 량 에 도 신경 을 써야 한다 . 
 간혹 전정 기능 이 저하 되 어 머리 가 무겁 고 몸 이 붕 떠 있 는 듯 한 느낌 이 드 는 후유증 이 생길 수 있 는데 , 심각 한 어지럼증 은 나타나 지 않 지만 시도 때 도 없이 머리 가 흔들리 는 느낌 이 들 수 있 어 이 경우 별도 의 치료 를 받 도록 한다 . 
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 2019 . 03 . 05 07 : 00 건강 / 음식 
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