아침 바나나 다이어트 14 日 目 ^^ 早 いもので 아침 바나나 다이어트 も 14 日 目 です 。 経 過 報告 です 。 2 週間 で 3 キロ 減 です 。 　　　　 1 週 目 　 2 キロ 減 　　　 2 週 目 　 1 キロ 減 　　　　 合計 　 3 キロ 減 朝 は 、 バナナ と 水 だけ 。 昼 ごはんと 晩 ごはんは 普通 に 。 晩 ごはんを 食 べたら 、 寝 るまで 何 も 食 べない 。 週末 になると 、 いろいろ 食 べてしまいますね 。 2 週間 、 禁酒 中 ということになりますが 、 昼 からお 酒 を 飲 むわけにもいかないし ・・・ 11 月 中旬 に 日本 に 行 く 用事 があるので 、 それまではがんばろうと 思 ってます ＾＾ バナナスタンド って 、 知 ってますか ？ 공유 하 기 글 요소