생리 와 겹칠 것 같 은 불길 한 예감 은 역시 나 틀리 지 않 았 다 . 어떻게 든 되 겠 지 하 는 심정 과 혹시 모르 니까 하 는 마음 으로 슈퍼 롱 오버 나이트 생리대 를 착용 하 고 ( 탐폰 도 고려 해 보 았 으나 아까 말 했 듯이 자연 스러운 흐름 을 선호 하 는 1 인 이 다 . ) , 목 이 긴 양말 을 신고 러닝 화 를 신 었 다 . ( 러닝 을 할 때 , 특히 생리 중 에 는 하중 으로 쏠리 는 힘 의 강도 가 평소 보다 훨씬 높 다 . 발목 부상 방지 차원 에서 가볍 고 , 쿠 셔 닝 이 좋 고 , 편한 러닝 화 를 신 는 것 이 좋 다 . 발뒤꿈치 의 쓸 림 을 방지 하 기 위해서 는 발목 이 있 는 양말 을 신 어 주 는 게 도움 이 되 는 것 같 다 . ) 가방 에 는 생리대 여유 분 , 상비약 , 모자 , 선크림 , 밴드 정도 만 챙겼 다 . 뛸 수 있 는 에너지 를 채우 려고 두유 1 팩 과 바나나 1 개 를 먹 고 , 경건 하 게 마라톤 출발 지점 으로 향하 였 다 .