# 건강 정보 # 아 둥스 # 면역력 키우 기 # 건강 책 추천 # 장 건강 # 감염 예방 # 장내 미생물 이제 는 위생 . 건강 에 대해 누구 나 관심 이 있 는 거 같 아요 저 역시 이제 는 건강 에 신경 을 쓰 고 있 는데요 이번 계기 로 다 들 면역력 키우 기 로 많이 건강 음식 , 영양제 챙겨 먹 을 거 같 아요 ​ 오늘 저 는 건강 정보 로 건강 책 추천 하 는 면역 력 키우 기 면역력 키우 는 장매 미생물 라는 책 리뷰 를 할려고 합니다 건강 에 관심 있 는 분 들 에게 건강 책 추천 하 고 싶 은 도서 입니다 살펴보 기 전 에 아 둥스 인증 샷 남기 고 ​ 이 도서 는 장매 미생물 을 다스리 고 면역력 을 키우 는 방법 을 알려 주 는 책 이 라 생각 하 시 면 될 거 같 아요 전 세계 가 지금 바이러스 로 공포 를 떨 고 있 는데 가장 중요 한 열쇠 인 바 로 면역력 키우 는 거 ! ​ 그래서 이 책 이 조금 이나마 도움 이 되 는 거 같 아요 ​ ​ 이 도서 는 어려운 내용 인 거 같 지만 막상 보 면 전혀 어려운 내용 없이 쉽 게 설명 되 어 있 고 알려 주 는 건강 정보 인 거 같 아요 ​ 흙 이 좋 아야 나무 나 잘 자라 듯 우리 몸 안 에 있 는 장 환경 이 좋 아야 건강 한 신체 를 가질 수 있 다는 거 즉 먹 는 거 하나하나 생활 리듬 하나 하나 중요 하 다는 걸 알려 주 는 그런 건강 책 이 라고 볼 수 있 어요 ​ 정말 어려운 내용 도 아니 고 오히려 병원 에서 읽 는 딱딱 하 고 무겁 고 무서운 그런 책 이 아니 라 오히려 읽 기 가 더 좋 더라고요 ​ 건강 정보 가 쏠쏠 하 게 들 어 있 습니다 ​ 그리고 이렇게 생활 습관 이나 건강 에 안 좋 은 이야기 들 도 나와 있 어요 누구 나 다 아 는 이야기 지만 그래도 책 내용 에 담겨져 있 어서 다시 한 번 읽 기 가 되 더라고요 제 가 건강 정보 에 관한 면역력 키우 기 책 을 읽 으니깐 진짜 야식 , 과식 , 폭식 , 그리고 물 한잔 이라도 제대로 먹 는 게 중요 하 다고 생각 이 들 었 어요 ​ 솔직히 진짜 하 다 못해 배탈 이 나 도 하루 의 컨디션 이 좌우 될 정도 로 건강 에 아주 중요 한 장 이 라는 거 지요 ​ 이제 는 누구 나 바이러스 에 관심 이 있 고 그 로 인해 자연 스럽 게 면역력 에 관심 이 있 다 보 니 이렇게 건강 도서 들 이 많이 많이 인기 가 있 다고 합니다 ​ 사회 적 거리 두 기 로 인해 정상 적 인 일상 생활 못 하 고 집 에서 거의 지내 다 보 니 다양 한 취미 도 들이 고 책 도 많이 들 읽 으시 는데 이번 에 건강 책 추천 으로 하 고 싶 어요 ^^ 면역력 키우 는 장내 미생물 저자 김세현 출판 지식 과 감성 # 발매 2020 . 04 . 02 . ​