우리 는 매일 매끼 마다 먹 는 밥 조차 그 맛 을 제대로 완벽 하 게 느끼 지 못하 고 시간 에 쫓겨 버릇 된 대로 허겁지겁 먹 는다 . 그러나 매일 매 끼니때 마다 먹 는 밥 이 지만 종교 적 의식 이 아니 더라도 많 은 이 들 의 노고 를 생각 하 여 깊 은 감사 의 기도 를 하 는 것 이 행복 호르몬 분비 를 위하 여 꼭 필요 한 필수 사항 이 다 . 힘들 게 논 에 모를 심고 벼 를 키워 추수 하 고 탈곡 하 여 도정 하 는 등 의 농사지 는 농부 에게 깊이 깊이 감사 하 여야 한다 . 또한 우리 집 까지 쌀 을 배달 하 여준 쌀집 아저씨 에게 감사 하 고 햇빛 과 바람 과 물 을 내려준 조물주 에게 가장 큰 감사 를 하 여야 한다 . 밥 을 지 어 밥상 에 차려 준 어머니 에게 진심 으로 깊 은 감사 를 드리 면서 감사 한 마음 으로 받 은 음식 을 아주 소중히 여겨야 한다 . 천천히 맛 을 음미 하 며 꼭꼭 씹 어 먹 는다면 조금 만 먹 어도 배 가 부를 것 이 며 맛 이 좋 을 것 이 고 절대로 소화 불량 에 걸리 지 도 않 는다 . 감사 하 는 깊이 가 바로 그 사람 의 호르몬 분비 습관 과 직결 되 며 그 사람 의 수행 경지 를 좌우 하 는 영 적 등급 이 며 건강 의 증거 가 될 것 이 며 다이어트 의 기본 이 다 . 공유 하 기 글 요소