스트레칭 을 신나 게 음악 에 맞춰 해 보 는 건 어떨까 요 ? 음악 이 없 어서 tv 를 보 면서 해도 좋 답니다 동작 을 익혀 틈틈히 해 주 세요 쉬실 때 마다 따라 하 시 면 뱃살 은 물론 전신 의 살 들 이 쏘옥 빠지 죠 ^^ 지금 바로 ↑ 동작 은 기상 후 취 침전 에 가볍 게 할 수 있 는 스트레칭 입니다 ~ 따라 하 시 고 좀 더 유연 하 고 이쁜 몸 만드세요 ~^^ * 카페 에서 정석 다이어트 와 운동 해서 40 일 만 의 변화 랍니다 . ^^ * 카페 의 다른 다이어트 동영상 들 도 보 세요 ^^ ㅋ 하체비만 비법 상체 비 만 비법 부위 별 운동 동영상 허벅 지살 빼 기 공유 하 기 글 요소