작심삼일 이 유일 한 능력 이 었 던 마리 가 다시 다이어트 를 시작 합니다 이번 엔 좀 독한 맘 먹 고 하 려구요 ㅠ 제 가 도움 많이 받 고 있 는 클럽 에 계시 는 분 들 의 도움 을 받 아 일단 은 계획 을 짜 봤 습니다 ! 8 월 22 일 금요일 66 kg 일단 대략 적 인 계획 은 이렇 습니다 아침 5 시 30 분 기상 아침 , 점심 밥 반 공기 씩 에 보통 식사 저녁 선식 , 우유 6 시 이후 로 금식 유산소 운동 2 시간 잘 지켜졌 으면 좋 겠 네요 앞 으로 매일 매일 다이어트 일기 쓸 겁니다 되도록 이 면 말 이 죠 ㅋㅋ 혹시 지금 다이어트 를 계획 하 고 있 는 분 이 계시 다면 저 와 함께 시작 해 봅시다 ㅋㅋ 공유 하 기 글 요소