＃ 다이어터 ＃ 직장인 ＃ 간단 점심 ​ 요즘 들 어 구내식당 가 기 도 귀찮 고 밖 에서 매일 사 먹 기 도 몸 에 안 좋 아서 간단 하 게 샌드위치 로 점심 을 해결 했 는데 코로나 때문 에 더더욱 밖 에 나가 지 못하 는 상황 이 되 어 버렸 다 ㅠㅠ . .. 그래서 간단 하 게 먹 을 만 한 거 뭐 없 나 하 다가 추천 받 은 허닭 곤약 볶음밥 ! ​ 다이어트 를 하 는 건 아니 지만 ㅋㅋ 앉 아서 일 하 다 보 니 점심 시간 엔 간단 하 게 먹 는 걸 선호 해서 딱 이 다 싶 었 다 금액 도 1900 원대 로 티몬 에서 저렴 하 게 구입 ! 어떤 게 맛있 는지 몰라서 닭갈비 , 갈릭 , 새우 , 김치볶음밥 종류 별 로 ㅎㅎ ​ 프라이팬 , 전자 렌지 에 3 - 4 분 정도 로 조리 하 면 된다 했 는데 집 에서 먹 는 날 은 프라이팬 에 ~ 성분 표 를 보 니 생각 보다 단백질 함량 이 높 아서 단 밸 질 챙겨 먹 는 동생 이 자기 도 먹 어도 되 냐고 탐 냄 약한 불 에 예열 한 뒤 기름 을 둘러 주 고 냉동 보관 해서 살짝 녹이 고 했 어야 하 는 데 귀찮 아서 언 채 로 덩어리 투척 야채 도 들 어 있 네여 ~ 집 에 있 는 양파 나 당근 썰 어서 넣 어 먹 음 더 맛있 을 거 같 아요 새우볶음 밥 이 라 새우 도 몇 개 들어가 있 다 홧대샷 저렇 게 4 분 정도 뒤적뒤적 볶 아 주 다 보 면 간단 한 볶음밥 완성 ! ​ 담날 회사 에 가져온 김치볶음밥 ㅋㅋ 용기 에 담 아서 먹 으라고 했 는데 귀찮 아서 봉지 째 돌려 버리 고 냠냠 회사 친구 한테 도 줬 는데 자기 가 먹 던 곤약 볶음밥 보다 맛있 다고 했 다 다이어트 식품 맞 나 싶 을 정도 로 간 도 적당 함 ​ 맛 은 개인 적 으로 새우 나 갈릭 보다 는 김치 나 닭갈비 볶음밥 추천 합니다 ​