작년 여름 에 제주도 로 휴가 를 다녀왔 을 때 운동 부족 이 라는 걸 뼈저리 게 느꼈 다 . 그리하여 예전 에 다니 던 복싱 장 을 다시 찾아갔 다 . ​ 정릉 4 동 외환은행 근처 에 위치 한 위빙 복싱 클럽 ! ​ 190830 에 방문 하 여 한 달 등록 했 다 . ( 지금 은 3 개월 씩 추가 로 등록 하 는 중 헤헤 ) ​ 예전 에 쓰 던 글러브 도 챙겨갔 다 . ​ 체육관 에 가 면 ​ 몸풀기 줄넘기 ( 2 세트 ) 거울 보고 연습 ( 쉐 도우 복싱 . .? 맞 나 1 라운드 ) 코치 님 과 미트 ( 3 라운드 ) 샌드백 ( 1 라운드 ) 스피드 백 ( 20 초 샌드백 빠르 게 연타 하 고 10 초 쉬 는 걸 6 번 반복 . ..) 마무리 운동 ( 오른쪽 사진 참고 ) ​ 대충 이런 식 으로 운동 을 하 게 된다 . ​ 4 개월 차 에 친구 를 꼬셨 다 ㅎㅎㅎ ​ 운영 시간 과 필요 한 용품 은 사진 으로 확인 . ~​ 부끄러운 나 의 미트 영상 . .. 이런 식 으로 코치 님 들 이 1 : 1 로 봐 주 셔서 아주 좋 다 . 11 월 에 찍 은 영상 이 니까 지금 은 훨씬 더 좋 아 졌 을 거 라고 믿 고 있 음 . ..​ 헬스 는 지루 하 다고 느끼 는 사람 들 에게 추천 !