원래 영양제 1 도 안 먹 었 는데요 몇 달 눈 이 너무 떨려서 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ( 마그네슘 부족 ㅜ ) 영양제 전문가 에게 추천 받 아 산 몇 개 . 난 종합 비타민 이런 것 처럼 ‘ 두루뭉실 하 게 다 좋 아 ’ 이런 건 별로 안 좋 아 해서 비타민 도 딱 필요 한 걸로 만 나눠 샀 다 ( 모두 내 돈 내산 ) 1 . 자로우 펨 도피 러스 ( 유산균 영양제 ) ​ 친구 중 에 유산균 만 3 종류 ? 4 종류 먹 는 사람 이 있 는데 여성 용 으로 추천 해 준 것 약 크기 가 작 아서 진짜 좋 다 사실 뭐 따로 어디 가 아픈 건 아니 어서 어 맛 ! 효과 너무 좋 은 걸요 ? 할 건 없 는데 예방 차원 에서 꾸준히 먹 으면 좋 다고 합니다 특히 유산균 은 남녀 불문 하 고 꼭 먹 으라고 ( 영양제 전문가 왈 ) 매일 아이 허브 에서 사 다가 배송 도 느리 고 어 플 너무 답답 해서 이번 엔 쿠팡 으로 구입 난 두 통 째 먹 는데 친구 가 약 추천 해 달 라 해서 비전문가 인 내 가 ㅋㅋ ㅋㅋ 그냥 먹 는 거 말 해 줬 는데 이거 자기 는 너무 좋 았 다고 함 ​​ 재 로우 우먼 펨 - 도필 러스 유산균 베지 테 리안 캡슐 COUPANGcoupa . ng ​ 이후 나 도 쿠팡 에서 3 번 째 사 먹 는 중 ​​ ​ 2 . 블루 보넷 킬레이트 마그네슘 요 몇 달 눈떨림 너무 심해서 급하 게 구입 한 마그네슘 신기 하 게 몇 알 먹 고 나 니까 딱 멈췄 는데 한 통 다 먹 고 나 니 다시 시작 됨 ㅋㅋ ㅋㅋ ( 인체 의 신비 . ..)​ 마그네슘 효과 는 : 근육 기능 강화 ( 어머 헬스 하 는 저 에게 너무 중요 ㅋㅋ ) , 심신 안정 , 뇌 기억력 개선 , 당뇨 예방 등 효능 보 면 백 세 만수무강 할 것 같 고요 . 일단 난 눈 떨림 증상 이 완화 돼서 그냥 계속 먹 을 계획 ​​ 블루 보넷 버 퍼드 킬레이트 마그네슘 120 베지 캡슐 COUPANGcoupa . ng 가격 도 저렴 해서 별로 부담 스럽 지 않 게 먹 을 수 있 다 ​ ​ 3 . 닥터 베스트 비타민 D ​ 면역력 때문 에 챙겨 먹 는 비타민 D 아니 그렇게 밖 으로 돌아다니 면서 맨날 운동 하 고 광합성 하 는 데 건강 검진 하 면 늘 비타민 D 부족 으로 ㅜㅜ 이건 야외 활동 아무리 해도 안 된다고 함 ​ 자연 적 으로 채우 려면 진짜 해 나오 면 발가벗 고 잔디밭 에 누워 있 는 유러피언 처럼 온몸 으로 햇살 을 받 아야 한다고 . .................. ★ 알맹이 되게 작 고 귀여워서 부담 없이 먹 고 있 다 ( 약 크기 너무 중요 해 ) ​ 대한민국 90 % 가 비타민 D 부족 이 라니 ( 10 % 는 대체 무엇 ? ) 비타민 D 는 꼭 챙겨 먹 읍 시 닷 ​ 4 . 네 오 셀 콜라겐 ​ 종합 비타민 안 먹 고 진짜 이상 한 거 많이 먹 지 ? ㅋㅋ 갑자기 콜라겐 효능 을 시험 해 보 고 싶 어서 ( 셀프 실험 ) 구매 했 는데 실험 포기 왜냐면 알약 크기 너무 크 다 ㅜ 진짜 핵 크다 반 나눠 먹 어도 크 다 거기 다 하루 에 6 알 먹 어야 된다 이건 사려 는 사람 말릴려 고 추가 한 리스트 가루 타입 도 나온다고 하 니 . .. 그렇게 먹 으십 쇼 ​ 5 . 하루 견과 ​ 내 영양제 리스트 는 매우 단촐하 다 남 들 다 먹 는 오메가 도 안 먹 고 ㅎㅎ ​ 그때 마다 필요 한 요소 로 조금 씩 바꿔 먹 으며 단일 영양소 만 공략 할 예정 아 , 그런데 이건 진짜 추천 해 주 고 싶 은 것 PT 하 면서 견과 류 꼭 챙겨 먹 으라고 해서 예 먹 을 게 용 . . 하고 잊 고 있 다가 간식 너무 많이 먹 어서 저걸로 샀 는데 진짜 좋 음 ! ​ 그동안 먹 은 하루 견과 류 제품 중 에 제일 좋 다 ​ 아몬드 가 이렇게 맛있 는 것 이 었 남 ? 영양제 보다 우선 순위 되 야 할 게 식단 인 거 아 시 죠 ? 저 의 베스트 초이스 는 하루 견과 입 니당 . ​​​​ 모두 내 돈 내산 이 며 , 파트 너스 활동 을 통해 일정액 의 수수료 를 제공 받 을 수 있 습니다 : )