따스 한 봄 이 지나 고 여름 이 성큼 다가왔 네요 ^^ 추운 겨울 에 못 했 던 등산 이나 걷 기 운동 등 을 하 면서 발 건강 이 중요 해 지 는 시기 가 되 었 는데요 . ​ 발바닥 에 통증 이 오 는 이유 는 무엇 일까요 ? ​ 여러 가지 원인 이 있 지만 오랫동안 길 을 걷 거나 운동 후 갑자기 발바닥 통증 으로 고통 을 느껴 보 신 적 있 나요 ? 만약 걸 을 수 없 을 정도 로 아픔 이 느껴진다면 족저 근막염 을 의심 해 볼 필요 가 있 습니다 . 족저 근막염 은 발뒤꿈치 뼈 에서 시작 해서 발바닥 전체 를 둘러싸 고 있 는 단단 한 섬유막 인 족저 근막 이 손상 을 받 아 염증 이 생기 는 질환 으로 오래 걷 기 와 마라톤 같이 발바닥 에 지속 적 인 충격 을 주 는 운동 이 주원인 으로 알려져 있 습니다 . ​ 하지만 운동량 에 관계없이 성별 이나 발 모양 에 따라 발생 할 수 도 있 고 통증 발생 부위 또한 미묘 하 게 다를 수 있 는데요 ! ​ ​ ​​ 폐경기 여성 은 호르몬 의 변화 로 발바닥 의 지방층 이 얇 아 져 쿠션 기능 이 떨어지 고 젊 은 여성 은 높 은 하이힐 을 신어 무게 중심 이 앞쪽 으로 쏠리 기 때문 에 ​ 발바닥 앞쪽 에 통증 을 호소 하 는 경우 가 많 습니다 . ​ 반 대로 과도 한 운동 , 과체중 등 이 주원인 인 남성 족저 근막염 은 발뒤꿈치 쪽 의 통증 이 심하 고 , 손상 과 회복 이 반복 되 어 족저 근막 이 뼈 처럼 굳어진 경우 도 많 습니다 . ​​​​ 등산 , 조깅 등 스포츠 를 즐기 는 인구 가 늘 면서 발바닥 통증 을 호소 하 는 환자 가 5 년 새 두 배 나 늘어난 것 으로 나타났으며 ​ 국민 건강 보험 공단 에 따르 면 족저 근막염 환자 는 2010 년 9 만 1 , 000 명 에서 2014 년 17 만 9 , 000 명 으로 두 배 가까이 늘 었 다고 합니다 . ​​​​​​ 족저 근막염 초기 환자 는 대부분 질환 이 라는 인식 보다 는 오랜만 에 운동 을 해서 일시 적 으로 생긴 통증 으로 인식 해 적절 한 치료 시기 를 놓치 기 쉽 습니다 . ​​ 초기 에 는 대부분 보존 적 치료 로 증상 이 많이 완화 되 며 소염제 , 충격 을 덜 어 주 는 기능 성 깔창 효과 적 인 물리 치료 방법 으로 는 체외 충격파 치료 가 있 습니다 . ​​​ http : / / blog . naver . com / finepain 00 / 220698853446 체외 충격파 ( ESWT ) 란 ? - 광화문 채움 통증 의 학과 , 광화문 정형 외과 , 비 수술 치료 , 광화 . .. 체외 충격파 치료 ( ESWT ) 는 대표 적 인 비 수술 치료법 중 하나 로 , 과거 요로 결석 을 깨뜨리 는데 이용 하 다가 . .. blog . naver . com ​​​ 그 외 에 도 저희 광화문 채움 마취 통증 의 학과 에서 는 ​ 염증 의 완화 를 위한 신경 치료 ​ 증상 이 자주 재발 할 경우 에 는 족저 근막 의 부착 부위 에 손상 을 의미 하 므로 손상 부위 의 강화 와 재생 , 증식 을 위해 프롤 로 인대 강화 주사 와 DNA , 리젠 실 주사 치료 를 정확 한 손상 부위 에 시행 하 고 있 습니다 . ​ 증세 가 오래 될수록 비 수술 적 치료 가 성공 할 가능 성 이 적어지 므로 조기 진단 과 치료 가 중요 하 다는 것 을 강조 하 며 ​​ 족저 근막염 발생 가능 성 을 줄이 기 위해서 는 ​ 본인 의 체력 을 고려 해 적절 한 운동 강도 를 선택 하 고 낡 아서 충격 흡수 가 잘 되 지 않 는 신발 을 신 고 하 는 운동 은 피해야 합니다 . ​​ 이 와 함께 평소 적절 한 체중 을 유지 하 고 하이힐 이나 딱딱 한 구두 대신 쿠션 이 충분 한 편안 한 신발 을 선택 하 는 것 도 도움 이 되 겠 습니다 . ​​​​ 증상 이 있 으시 다면 조기 에 병원 을 내원 하 셔서 적절 한 치료 로 발 건강 을 지키 세요 ! ​​ 광화문 채움 마취 통증 의 학과 는 수술 없 는 통증 치료 로 만족감 을 드릴 수 있 도록 항상 최선 을 다 하 다 록 할 것 이 며 - 궁금 하 신 사항 은 02 - 737 - 8257 로 언제든지 문 의 주 세요 . - 공유 하 기 글 요소