강한 청량감 이 있 는 페퍼민트 는 여러 나라 의학 서적 에 도 기록 되 어 있 는 귀중 한 약초 이 다 . 페퍼민트 는 위장 병 , 두 통 , 콜레라 , 히스테리 , 신경통 , 류 마티스 , 치통 , 산욕열 , 산통 등 의 약 으로서 진통 , 발한제 및 방부제 로 쓰였 다 . 옛날 에 는 감기 나 위장 병 에 약 으로 달여서 차 로 마셨으며 , 가을 부터 매일 마시 면 겨울 에 감기 를 앓 지 않 는다고 도 한다 . 또한 페퍼민트 는 마음 을 진정 시키 는 작용 도 하 여 심신 이 불안 할 때 마시 면 기분 을 차분 하 게 만들 어 준다 . 강한 청량감 이 있 는 페퍼민트 는 여러 나라 의학 서적 에 도 기록 되 어 있 는 귀중 한 약초 이 다 . 페퍼민트 는 위장 병 , 두 통 , 콜레라 , 히스테리 , 신경통 , 류 마티스 , 치통 , 산욕열 , 산통 등 의 약 으로서 진통 , 발한제 및 방부제 로 쓰였 다 . 옛날 에 는 감기 나 위장 병 에 약 으로 달여서 차 로 마셨으며 , 가을 부터 매일 마시 면 겨울 에 감기 를 앓 지 않 는다고 도 한다 . 또한 페퍼민트 는 마음 을 진정 시키 는 작용 도 하 여 심신 이 불안 할 때 마시 면 기분 을 차분 하 게 만들 어 준다 . 카모 마일 티 는 유럽 인 들 이 식후 에 커피 대신 마시 는 것 으로 유명 한 허브티 다 . 카모 마일 에 는 여러 가지 효능 이 있 는데 특히 진정 작용 , 소화 촉진 작용 이 뛰어나 잠자 기 전 에 마시 면 숙면 을 돕 는 기능 을 한다 . 과 로 나 스트레스 로 고생 하 는 수험 생 , 샐러리맨 의 피로 를 씻 어 주 며 , 감기 를 물리치 는데 도움 이 되 어 준다 . 또한 목욕 제 로 이용 하 면 근육통 , 신경통 , 피로 회복 에 도움 이 된다고 한다 . 레몬 향기 를 풍기 는 레몬그라스 는 인도 나 동남아 에서 는 일상 적 인 음료수 로 사용 되 고 있 다 . 이 차 는 소화 촉진 기능 이 있 어 식후 에 마시 면 속 을 다스리 는 역할 을 한다 . 또한 빈혈 에 도 효과 를 발휘 하 기 도 한다 . 레몬그라스 티 는 차 게 마시 면 더욱 그 풍미 를 누릴 수 있 다 . 로즈 플라워 티 는 꽃 의 여왕 인 들장미 꽃 으로 만든 달콤 하 고 매혹 적 인 향 을 풍기 는 차이 다 . 이 로즈 플라워 티 는 피곤 하 거나 마음 이 불안 하 고 초조 할 때 기분 을 바꾸 어 주 는 역할 을 하 고 , 또한 간장 이나 위장 의 피 로 , 변비 에 도 효과 가 있 다고 한다 . 무엇 보다 호르몬 의 균형 을 유지 시켜 주 어 여성 의 아름다움 과 건강 을 지키 는 데 큰 도움 이 된다 . 제단 을 장식 하 는 풀 이 란 뜻 의 베버 나 는 상큼 한 레몬 의 향기 와 맛 으로 신경 이 예민 해졌 을 때 진가 를 발휘 하 는 차이 다 . 원기 를 돋 아 주 기 도 하 는 이 차 는 식욕 이 없 을 때 나 과식 , 감기 나 생리 시 의 편두통 에 효과 적 이 기 도 하 다 . 레몬 버베나 는 민트 와 잘 어울리 며 , 스페인 사람 들 이 즐겨 마시 는 허브티 로 유명 하 다 . 그러나 장기간 대량 으로 마시 면 위 에 자극 을 주 는 경우 가 있 다는 점 을 유의 해야 한다 . 말린 말로우 꽃 을 우려낸 블루 말로우 티 는 차 를 탈 때 우러 나오 는 푸른 빛 이 차차 산소 와 반응 하 며 아름다운 빛깔 을 내 어 , 눈 으로 즐길 수 있 는 차이 다 . 반면 차 는 특별 한 맛 이 없 는 것 이 특징 이 기 도 하 다 . 블루 말로우 티 는 천식 이나 기관지염 등 호흡기계 에 효과 적 이 며 , 담배 를 많이 피 는 사람 에게 특히 좋 다 . 또한 변비 , 여드름 , 꽃가루 알레르기 에 도 유효 한 것 으로 알려져 있 다 . 또한 목 이 아플 때 는 블루 말로우 티 로 양치 를 하 면 염증 이 완화 되 는 것 을 느낄 수 있 다 . 아프리카 의 희망봉 근처 에서 자생 하 는 루이보스 를 주원료 로 만든 하이 보스 티 는 예 로부터 불로 장생 의 차 로 명성 을 얻 었 다 . 이 차 는 암 환자 의 쾌유 , 피부염 , 변비 등 에 좋 고 특히 알레르기 질환 을 일으키 던 원인 이 되 는 히스타민 을 제거 하 는데 탁월 한 효력 을 발휘 한다 . 또한 칼슘 이나 비타민 C 가 풍부 하 여 위장 기능 향상 에 도 도움 을 준다 . ‘ 허브 의 여왕 ’ 라벤 다는 그 이름 에 걸맞 게 스트레스 를 해소 시켜 주 며 , 긴장 을 풀 어 주 고 , 불면증 을 쫓아내 는 다양 한 효능 을 가진다 . 또한 마음 을 차분 하 게 하 고 신경 성 편두통 이나 스트레스 , 생리 불순 , 소화 불량 에 도움 이 된다 . 향 이 강하 기 때문 에 다른 허브 와 섞 어 마시 거나 설탕 이나 꿀 을 가미 하 면 마시 기 가 좋 다 . 그러나 임신 중 에 는 사용량 에 주의 가 필요 하 다는 점 을 명심 해야 한다 . ‘ 바다 의 이슬 ’ 이 란 뜻 을 가진 로즈마리 는 예 로부터 약 이나 향수 의 재료 로 널리 쓰였 다 . 진한 향 에 비해 맛 은 그리 진하 지 않 기 때문 에 마시 기 쉬운 로즈마리 티 는 심신 의 피로 를 풀 어 주 거나 , 뇌 의 움직임 을 활성 화 하 여 기억력 을 증진 시키 고 , 집중력 을 높여 주 는 효능 을 발휘 하 는 차 다 . 로즈마리 를 이용 한 목욕 과 한 잔 의 차 는 피부 를 부드럽 게 하 고 근육 긴장 을 완화 시켜 주 며 , 그 향 은 악몽 을 막 아 주 고 뇌 가 약화 되 는 것 을 막 아 주 기 도 한다 . ‘ 바다 의 이슬 ’ 이 란 뜻 을 가진 로즈마리 는 예 로부터 약 이나 향수 의 재료 로 널리 쓰였 다 . 진한 향 에 비해 맛 은 그리 진하 지 않 기 때문 에 마시 기 쉬운 로즈마리 티 는 심신 의 피로 를 풀 어 주 거나 , 뇌 의 움직임 을 활성 화 하 여 기억력 을 증진 시키 고 , 집중력 을 높여 주 는 효능 을 발휘 하 는 차 다 . 로즈마리 를 이용 한 목욕 과 한 잔 의 차 는 피부 를 부드럽 게 하 고 근육 긴장 을 완화 시켜 주 며 , 그 향 은 악몽 을 막 아 주 고 뇌 가 약화 되 는 것 을 막 아 주 기 도 한다 . 들장미 의 열매 인 로즈 힙 은 오렌지 의 20 배 , 레몬 의 60 배 가 되 는 비타민 C 를 함유 하 고 있 어 어린이 의 성장 발육 을 돕 고 피 로 , 변비 , 생리통 을 완화 시켜 주 는 구실 을 한다 . 또한 더위 를 먹 었 을 때 나 , 감기 , 임신 중 영양 보급 에 좋 다 . 술 과 담배 를 즐기 는 사람 들 의 피부 가 거칠 어 지 는 것 을 막 아 주 며 , 미용 효과 에 도 좋 다 . ‘ 고기 의 허브 ’ 라 불리 는 펜 넬 은 예 로부터 진통제 나 위통 이 있 을 때 사용 되 었 다 . 특히 산모 가 차 로 달여 마시 면 젖 이 잘 나와 수유 에 도움 이 되 며 , 여성 병 에 특효 가 있 는 것 으로 알려져 있 다 . 이뇨 작용 과 발한 작용 과 피하 지방 중 의 노폐물 을 배출 하 고 , 식욕 을 떨어뜨리 는 효과 가 있 어 고대 로마 에서 다이어트 의 특효약 으로 애용 되 었 다는 펠 넬 은 날씬 해 지 고 싶 어 하 는 여성 들 에게 큰 도움 이 될 것 이 다 가져온 곳 : [..] 글쓴이 : 너와집 나그네 바로 가 기 공유 하 기 글 요소