벌써 3 통 째 먹 고 있 는 # 단백질 쉐이크 이번 에 새로 산 기념 으로 언 박싱 장면 공개 ! ( 뚜 둔 ) ​​ 에너 자임 다이어트 팻 프리 쉐이크 ( 초코 맛 ) 750 g 28 , 900 원 ​ 한창 운동 하 고 식단 관리 할 때 트레이너 쌤 추천 으로 처음 알 게 됐 는데 어쩌 다 보 니 나 의 소울 푸드 가 된 단백질 쉐이크 ㅎㅎ ​ 에너 자임 다이어트 팻 프리 쉐이크 : 헬스 빌 ★ 헬스 빌 공식 몰 ★ 탄탄 하 고 건강 한 몸 헬스 빌 과 함께 naver . me 다른 맛 도 궁금 하 지만 항상 초코 . ..^^!​​ 헬스 빌 홈페이지 를 타 고 들어가 서 구매 하 면 단백질 쉐이크 + 쉐이크 통 + 스푼 이 같이 온다 ! ​ 그리고 가르시 니아 가 같이 왔 는데 들 어 있 는지 도 모르 고 필요 한 거 만 쏙 ~ 빼 고 박스 안 에 그대로 두 고 왔 나 보다 ㅎㅎ ㅎㅎ 아빠 가 다시 챙겨서 줘서 있 는지 알 았 지 모람 . .​ 예쁘 게 ~ 분리수거 해서 다시 버려야 겠 다 ! ( 이런 거 줄 필요 X ) ​​ 보 기 좋 은 떡 이 먹 기 도 좋 다고 깔끔 한 흰 디자인 도 너무 예쁘 고 스푼 이랑 쉐이크 통이 포함 된 게 진짜 너무 좋 다 ! ​ 단백질 쉐이크 통 이 없 을 때 는 머그 컵 에 타 먹 는 데 그러 면 컵 밑바닥 에 다 가라앉 고 속 시원 하 게 안 섞여서 불편 한데 이건 그냥 넣 고 막막 흔들 어 주 면 고루고루 섞여서 너무 좋 다 ㅎㅎㅎ ㅎㅎ 만족 만족 대 만족 ! ​​ 그리고 꾸준히 이 단백질 쉐이크 만 사 는 이유 는 다른 쉐이크 들 에 비해서 탄수화물 이 적 다 ! !​ 꼼꼼 하 게 따져 가 며 식단 관리 를 하 지 도 않 고 영양소 를 막 챙겨 먹 는 건 아니 지만 이왕 먹 는 데 보이 는 건 챙기 려고 하 는 편 이 다 ! ​ 그리고 나름 맛 도 괜찮 다 ! 마트 에서 많이 보이 는 쉐이크 도 먹 어 봤 고 유명 한 외국 단백질 쉐이크 도 먹 어 봤 는데 이게 그나마 초코 맛 이 인공 적 이 않 고 적당히 달 고 맛있 . .. 은 아니 고 맛 이 괜찮 았 다 ! ​​ 그냥 적당히 맛있 는 단백질 쉐이크 를 맛있 게 먹 는 나 의 꿀 팁 은 바로 바로 ~​ 우유 + 콩가루 를 같이 먹 기 ! ​ 사실 단백질 쉐이크 를 안 먹 을 때 도 우유 에 서리 태 , 검은콩 은 꼭꼭 타 먹 는다 ! 이렇게 만 먹 어도 아침 에 든든 하 게 단백질 섭취 가 가능 하 지만 먹 는 김 에 단백질 쉐이크 까지 추가 하 면 단백질 왕 이 되 지 않 을까 ? ㅎㅎ ㅎㅎ ​ 작년 에 운동 할 때 는 단백질 쉐이크 를 먹 으려고 콩가루 를 같이 타 서 아침 을 먹 었 다면 요즘 엔 콩가루 먹 는 김 에 단백질 을 더 넣 는 ? 다이어트 식단 같 으면서 도 . .. 사실 은 아닌 그냥 건강 한 돼지 의 아침 식단 ! !​​ 쉐이크 통 등장 ! !!​ 가루 가 안 붙 게 우유 를 제일 먼저 넣 고 콩우유 2 스푼 단백질 쉐이크 1 스푼 투하 ! ​ 다이어트 를 목적 으로 한다면 저지방 우유 를 쓰 면 더 좋 겠 지만 그냥 집 에 있 고 회사 에 있 는 우유 로 콸콸 ~​​ 그리고 열심히 흔들 기 ! !!!​ 아침 에 적당히 팔 운동 도 되 고 좋 구 ~~ 사실 얼마 흔들 지 않 아도 충분히 잘 섞인다 ^,^​​ 바나나 랑 같이 먹 는 게 제일 맛있 는데 바나나 는 사놓 으면 금방 상해서 자주 사지 는 않 는다 . ​ 창원 이마트 에 가 면 초록색 - 노랑 색 이 순서 대로 쭈욱 들 어 있 는 바나나 가 있 는데 그건 순서 대로 익 어서 안 상하 게 먹 을 수 있 다 . 단지 . .. 이마트 가 멀 어서 잘 안 갈 뿐 ㅠㅠㅠㅠ ​​​ ( 새벽 배송 가능 상품 ) [ 에콰도르 ] 하루 하나 바나나 6 개 / 팩 요거 다 요거 ♥​​ 그리고 내 가 제일 좋 아 하 는 조합 ! ! 씨 리얼 을 조금 올려 먹 으면 진짜 꿀맛 ㅠㅠㅠ ​ 많이 넣 으면 눅눅 해 지 기 때문 에 그냥 조금 만 넣 어서 그 식감 맛 으로 같이 먹 으면 그냥 아주 하루 의 시작 이 완벽 하 다 ! ​ 특히 저 프로 틴 그래 놀라 에 들 어 있 는 요 거트 큐브 가 새콤 하 면서 도 진짜 너무 맛있 다 ! 저것 도 3 봉지 나 먹 었 던 거 같 다 ㅎㅎㅎ 넘 모 맛있 ​​ 위 에 글 만 보 면 살짝 다이어트 하 는 애 같 겠 지만 사실 은 그냥 맛있 는 거 먹 으면서 가끔 씩 조금 더 건강 하 게 챙겨 먹 으려고 하 는 애 ! 딱 이 정도 인 것 같 다 . ​ 먹 을 수 있 을 때 는 최대한 먹 고 참 을 수 있 을 때 는 열심히 참 아 보 고 ㅎㅎㅎ 그렇게 매일 매일 돼지 런 한 하루 를 보내 고 있 다 ! ​ 그럼 이제 더 돼지 런 한 내일 을 위해 굳 빰 ~ 🙈