( 꼬리 글 자제 를 부탁 합니다 ) 이 글 은 제 가 알 고 있 는 범위 내 에서 개인 적 으로 생각 하 고 있 는 추가 글 입니다 . . 투병 에 참고 하 십시요 ~! 빈혈 이 생기 면 일상 생활 에 문제 성 은 있 습니다 . .. 투병 중 에 는 주로 항암 , 방사선 치료 로 인해 백혈구 저하 와 동반 하 여 빈혈 도 많이 발생 합니다 이러 한 경우 는 항암 , 방사선 치료 하 기 전 에 개인 적 으로 몸 에 맞 는 조치 를 취해서 항암 , 방사선 치료 를 부작용 을 최소 화 하 면서 계획 대로 이어 나가 는 것 이 좋 습니다만 . .. 착오 로 인해서 연기 를 할 경우 에 는 연기 하 셔도 무리 가 없 습니다 . .. 연기 가 된다고 해서 치료 과정 에 불안감 을 갖 을 필요 성 은 없 고 체력 에 맞춰서 실천 하 면 됩니다 . . 철분 과 암투병 과 의 관련 성 에서 는 다 아 시 다시피 . .. 암세포 는 철분 대사 도 일어 킵 니 다 빈혈 로 인해 일상 생활 에 지장 이 없 는 경우 에 는 일부 로 철분 보충 제 를 섭취 할 필요 성 은 없 고 생활 에 불편 함 이 가중 되 어 철분 보충 제 , 관련 식품 을 섭취 한다고 하 면 단기간 에 흡 수효 울 이 높 은 전문의 와 상 의 수혈 혹은 헴 철 보충 제 를 처방 받 아 이용 하 면서 관련 식품 을 일시 적 으로 단기간 이용 하 는 것 도 좋 습니다 . .. 식물 에 존재 하 는 비 헴 철 은 사실 쓸모 가 없 고 동물 성 식품 에 함유 된 헴 철 은 좋 습니다 따라서 빈혈 이 존재 한다고 하 면 육류 를 섭취 해야 하 는 이유 가 여기 에 있 습니다 . . 빈혈 이 있 다고 해서 상대 적 으로 특정 성분 이 매우 많 은 선 지국 ( 소 핏 국 ) 을 섭취 하 는 예 가 있 습니다 적당 하 게 함유 된 일반 적 인 식품 류 는 문제 가 없 으나 이러 한 선 지국 에 는 고농도 HEME 가 존 제 . .. 대장 의 점막 을 손상 시키 고 기전 작용 상 ~~... 따라서 일시 적 으로 소량 섭취 하 는 것 은 좋 으나 이때 도 예방 조치 도 함께 겸하 는 것 이 좋 습니다 캴슘 성분 이 많 은 깻잎 . 풋고추 . 무우 말랭이 등등 을 적절 하 게 함께 섭취 해서 대장 점막 파손 을 예방 해야 ~ 소량 껏 섭취 하 시 고 . . 장기간 동안 상습 섭취 하 는 것 은 조금 자제 하 시 길 바랍니다 . .. 이렇 게 보 면 투병 중 에 는 이 글 로 만 보 아도 영양학 적 으로 철분 과 Ca 사이 에서 양쪽 으로 칼날 이 서 있 는 경우 입니다 . .. 이쪽 으로 치우치 면 베이 고 저쪽 으로 치우쳐도 베 입니다 . .. 장기 이식 을 하 게 되 면 면역 제제 를 섭취 해야 하 는 경우 와 같 은 맥 략 입니다 . .. 암 으로 투병 중 인 경우 에 는 무조건 면역 을 올려야 하 고 . .. 이 과정 에서 장기 를 이식 하 게 되 면 거꾸로 면역 저하 조치 를 해야 합니다 이러 지 도 저러 지 도 못하 니 공부 를 많이 하 시 면서 한쪽 으로 치우치 지 않 게 조절 을 ~~ . . 참으로 힘듭니다 . .. ( 육류 섭취 이온 화 방법 참고 ) ~~~ 중 략 ~~~ 문제 는 이러 한 헴 철 이 많 은 식품 을 섭취 한다고 해도 대사 작용 에 문제 가 있 으면 개선 이 안 됩니다 위장 운동 이 정상 화 상태 에서 위산 이 정상 적 으로 분비 가 되 어야 Fe 2 + 로 안정 된 상태 로 대사 과정 을 거치 며 그렇 지 못하 면 불용성 인 Fe 3 + 로 변질 되 어 쓸모없 게 됩니다 그리고 비타민 C 가 많 은 식품 을 곁들이 면 이 비타민 C 가 철 을 Fe 2 + 이온 화 시켜서 정상 적 인 과정 을 밟 게 됩니다 특히 시트르산 은 철 성분 과 킬레이트 ( 착화합물 ) 화 해서 흡수 를 잘 돕 습니다 . .. 이렇 게 보 면 시트르산 이 많이 함유 한 매실 액 같 은 식품 은 철분 흡수 에 도 좋 은 영향 을 주 는 것 이 지요 . ..~! 빈혈 이 발생 되 는 원인 이 도래 했 을 시 에 는 일시 적 으로 개선 시 까지 식생활 을 우선 개선 하 는 것 이 좋 습니다 즉 철 의 흡수 를 방해 하 는 요인 으로 는 식이 섬유 를 과량 섭취 하 게 되 면 문제 가 발생 합니다 . 심한 다이어트 하 는 경우 에 빈혈 이 많이 발생 하 는 이유 도 여기 에 있 습니다 . . 특히 콩 속 에 많이 함유 한 피틴 산 . 시금치 에 많이 함유 한 옥살산 등등 은 소장 점막 을 통과 할 수 없 게 만드 는 . .. 즉 분자량 을 크 게 만들 고 철분 을 불용 성 으로 만들 어 흡수 방해 를 합니다 . . 이외 에 차 성분 에 많 은 탄닌산 . 폴리 페놀 등등 은 비 헴 철 과 결합 해서 흡수율 을 저하 시 시키 기 도 하 는 데 차 는 공복 에 마시 는 이유 가 여기 에 ~~~~ 이 탄닌 등등 을 없애 주 는 가장 좋 은 방법 은 발효 를 시켜 주 든지 아니 면 관련 탄닌 성분 등등 식품 을 입 안 에서 충분 한 침 ( 타액 ) 과 화학 반응 을 하 게 입안 에 머무르 는 시간 을 증가 시켜 탄닌 성분 등등 과 결합 시키 면 괜찮 습니다 . .. 이렇게 하 지 못할 시 에 는 관련 성분 의 차 등등 은 공복 에 소량 섭취 하 는 수 밖 에 없 습니다 우산 분비 저하 . 위장 질환 이 있 을 시도 Fe 2 + 로 전환 하 지 못해 장애 가 되 고 소장 내 Ca 2 +. Mn 2 +. Zn 2 + 가 과잉 존재 시 에 도 흡수 를 방해 합니다 . .. 이렇 게 보 면 모든 영양분 들 이 상호 간 방해 되 기 도 하 고 협조 하 기 도 하 는데 관련 질환 발생 시 에 는 식이 요법 상 섭취 시간대 를 잘 응용 하 는 것 이 지름길 입니다 . .. 모든 것 이 일정 성분 이 편중 되게 되 면 문제 가 ~.. 골 고루 가 제격 같 습니다만 . .. 진짜 로 골 고루 가 힘듭니다 . .. 건강 하 십시요 . ...~! 대구 에서 권 기택 씀 ( 인용 : 유방암 전용 까페 " 들꽃 향기 " 에서 ) 공유 하 기 글 요소