또한 , 노화 방지 비타민 이 라고 잘 알려진 비타민 E 와 피부 를 아름답 게 해 주 는 비타민 F 가 함유 되 어 있 어 피부 미용 에 도움 이 되 며 , 두뇌 속 에서 화학 전달 물질 을 만들 어 내 는 성분 인 비타민 B 1 의 풍부 한 함유 로 인해 두뇌 발달 에 도움 이 되 고 , 입덧 방지 와 젖 은 나 게 하 는 비타민 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 어 임산부 에 좋 은 효능 을 보인다 .