또한 , 생애 주기 의 측면 에서 임신 과 출산 은 여성 에게 가장 중요 한 부분 이 고 , 임산부 에게 는 산소 공급 이 무엇 보다 도 중요 하 다 . 그래서 임산부 도 운동 을 꾸준히 해야 한다 . 임산부 의 운동 은 산모 와 아기 모두 건강 을 위해 필수 적 이 다 . 임산부 들 이 꾸준히 운동 하 기 위해서 는 임신 한 배 를 드러내 놓 고 운동 하 는 것 이 이상 하 다는 선입견 이 사라져야 한다 .