하루 종일 앉 아서 일 을 하 다 보 니까 자연 스럽 게 건강 에 문제 가 생기 기 시작 하 더라고요 . ​ 혈행 개선 을 비롯 해 건강 에 대해서 걱정 이 되 기 시작 할 무렵 30 대 가 되 고 나서 는 노화 가 진행 된다는 게 확실히 체감 이 되 었 던 거 있 죠 ​ 워낙 일 이 바쁠 땐 아침 , 저녁 할 것 없이 모니터 화면 을 바라보 면서 일상 생활 을 보내 는 경우 가 많 았 던 나날 을 떠올리 며 후회 해 봤 자 달라지 는 것 은 없 으므로 , 제 가 제 건강 을 챙기 기 로 다짐 하 고 건강 기능 식품 을 챙겨 먹 기 시작 했 답니다 . ​ 그 중 가장 중요 하 게 생각 하 는 게 바로 오메가 3 라고 할 수 있 는데요 . 아무래도 스마트 라식 을 받 아 눈 건강 케어 에 도 관심 이 많 다 보 니 자연 스럽 게 관심 이 가 서 알아보 니 해당 성분 이 눈 건강 은 물론 혈행 건강 까지 챙겨 줄 수 있 는 대표 적 인 영양 성분 이 더라고요 . ​ 일반 적 으로 우리 몸 에 꼭 필요 한 불포화 지방산 인 오메가 3 는 보통 체내 에서 충분히 합성 되 지 않 기 때문 에 음식물 로서 섭취 를 해서 보충 하 는 게 맞 습니다 만 사실 자취 를 하 고 나 서 부터 는 인스턴트 식품 이나 외식 을 자주 하 게 되 다 보 니 자연 스럽 게 챙기 지 못하 는 게 현실 이 거든요 . ​ 보통 현대인 들 은 육식 위주 로 식사 를 하 는 경우 가 많 아 영양 불 균형 을 초래 할 수 있 기 때문 에 직장인 부터 부모 님 세대 까지 오메가 3 를 꾸준히 섭취 해 주 는 것 이 혈행 건강 을 개선 하 는데 있 어 도움 이 된답니다 . ​ 그래서 저 는 요새 종근당 건강 에서 나온 프로 메가 알티 지 오메가 3 를 섭취 하 고 있 었 는데요 . 얼마 전 에 제 가 즐겨 보 던 유 튜버 인 퇴경 아약 먹 자 채널 에서 영상 이 하나 업로드 가 되 었 는데 거기 서 도 이 제품 을 소개 하 던 거 있 죠 ​ 오늘 여러분 들 에게 소개 해 드리 려고 합니다 : -) ​ 퇴경 아약 먹자 의 채널 운영 자 인 퇴경 님 은 K - pop 댄스 외 에 도 유용 한 건강 정보 를 전달 하 는 유 튜버 죠 ~ 그렇 기 때문 에 오메가 3 를 꼭 챙겨 먹 어야 하 는 이유 ( Feat . 혈행 관리 의 중요 성 ) 를 차분히 설명 해 주 는데 보 면서 도 집중 이 잘 되 서 머릿속 에 쏙 쏙 지식 이 들어오 는 기분 이 었 답니다 . ​ 여기 서 말 하 는 오메가 3 체크 리스트 를 따져 보 자면 믿 을 만 한 곳 에서 생산 이 되 었 는지 , 어떤 원료 에서 추출 되 고 오메가 3 함량 은 어느 정도 인지 , 최신 기술 로 만들 어 진 rTG 형 오메가 3 제품 인지 아 는 게 중요 하 다고 하 더라고요 . ​ 저 는 캡슐 크기 가 크 다고 해서 오메가 3 함량 이 더 많이 들어간 건 아니 라고 딱 짚 어 줬 을 때 무릎 을 탁 치 면서 그제서야 잘못 된 편견 을 깨달 았 답니다 . ​ 그러 한 의미 에서 프로 메가 알티 지 오메가 3 는 퇴경 아약 먹 자 유 튜버 님 이 집 에서 직접 체크 리스트 에 모두 해당 하 는 좋 은 제품 임 과 동시 에 섭취 하 고 있 는 제품 인 것 을 알 수 있 었 답니다 . ​ 저 도 챙겨 먹 고 있 는 동일 한 제품 이 라 그런지 괜히 흐뭇 한 미소 가 만연 하 게 지 어 졌 던 순간 이 기 도 했 던 거 리얼 이 랍니다 . ​ 그런 의미 에서 제 가 섭취 해 온 프로 메가 오메가 3 제품 도 있 어서 여러분 들 에게 도 살 ~ 짝 소개 해 드릴까 합니다 . ​ 전문 성 있 는 종근당 건강 과 113 년 전통 세계 판매 1 등 원료 사인 DSM 이 만든 오메가 3 로서 프로 메가 에서 사용 되 는 오메가 3 는 오랜 전통 을 지닌 DSM 사 의 고유 한 첨단 과학 기술 로 세계 판매 1 위 EPA 및 DHA 함유 유지 원료 를 사용 하 고 있 답니다 . ​ 남태평양 청정 바다 에서 서식 하 는 소형 어류 인 멸치 와 정어리 , 고등어 등 을 선별 해 추출 한 원료 로 중금속 및 해양 오염 물질 로부터 도 안전 한 거 실화 냐 ! ​ 여기 에 플러스 , 캐나다 에서 제조 된 원료 를 사용 하 고 , 25 단계 의 제조 공정 과 10 단계 의 원료 정제 , 248 단계 의 정밀 검사 를 통한 세계 적 수준 의 품질 관리 로 소비자 의 걱정 을 줄였 다고 하 니 저 도 꾸준히 믿 고 섭취 하 고 있 다는 거 있 죠 ​ 유 튜버 퇴경 씨 가 영상 에서 도 언급 했 는데 , 제 가 섭취 하 고 있 는 프로 메가 알티 지 오메가 3 는 최신 기술 로 불순물 과 포화 지방산 을 줄이 고 , 체내 흡수율 과 생체 이용 률 이 뛰어난 rTG 형 오메가 3 라는 점 도 아주 엄지 를 치켜세울 만 한 사실 이 었 습니다 . ​ 1 일 1 회 , 1 회 2 캡슐 만 매일 챙겨 먹 으면 되 니 저 는 빈속 에 먹 으면 괜히 쓰린 기분 이 들 어서 식사 후 에 항상 깜박 하 지 않 고 먹 기 위해 컴퓨터 위 에 비치 해 두 고서 섭취 하 고 있 답니다 . ​ 충분 한 물 을 마시 는 것 도 삶 을 살 면서 바꾸 기 쉬운 습관 중 하나 라 하루 1 . 5 L 는 꼭 먹 으려고 하 는 편 이 에요 . ​ 프로 메가 알티 지 오메가 3 는 오메가 3 에서 나 는 특유 의 어취 를 최신 3 C technology SD 공법 으로 최소 화 한 DSM 원료 를 사용 했 고 , 장용 성 코팅 캡슐 로 위 에서 녹 지 않 고 , 장 에서 녹 아 비린내 걱정 없이 먹 기 좋 답니다 . ​ 캡슐 사이즈 또한 기존 자사 제품 대비 42 % 감소 시켜 목 넘김 이 편안 해 특히 나 만족 스러웠 던 거 있 죠 ​ 20 대 까지 만 하 더라도 생선 을 워낙 좋 아 했 고 , 고향 인 섬 에 있 는 경우 가 많 아서 큰 걱정 은 없 었 지만 사회 에 한 걸음 나오 고 나 서 부터 는 혼자 살 다 보 니끼니 조차 제대로 챙기 지 못해서 영양 섭취 가 중요 하 더라고요 . ​ 그래서 더욱 오메가 3 나 다른 건강 기능 식품 을 꾸준히 챙겨 먹 고 있 는 부기 태 랍니다 . ​ 저 와 동갑내기 인 친구 들 을 만날 때 에 도 늘 건강 이 주제 인 얘기 로 수다 꽃 을 피우 곤 하 는 데 그럴 때 마다 빠짐없이 나오 는 게 바로 서로 가 섭취 하 고 있 는 제품 추천 하 기 랍니다 . ​ 그때 제 가 리얼 루다 가 강추 하 면서 내세웠 던 게 바로 요 녀석 이 에요 . ​ 작년 까지 만 하 더라도 오메가 3 품질 이 나눠진다는 사실 도 알 지 못했 던 저 였 습니다 만 이제 는 확실히 프로 메가 제품 이 얼마나 좋 은 지 알 수 있 을 것 같 습니다 . ​ 혼자 살 면서 야근 은 시달리 지 않 지만 늘 불규칙 한 식습관 과 일상 으로 신체 밸런스 가 무너졌 는데 이제 는 되찾 아야 할 때 라고 생각 을 해요 . ​ 혈행 개선 부터 차근차근 시작 해서 , 종일 글 을 써도 체력 이 빵빵 한 그날 까지 2020 년 부터 는 건강 을 최우선 으로 챙겨야 겠 다고 다짐 을 했 는데 실천 하 고 있 는 제 모습 을 보 면서 어찌나 하루 하루 가 기분 이 좋 은 지 모르 겠 습니다 . ​ 혹시나 오메가 3 어떤 제품 이 좋 은 제품 일지 몰라서 찾 고 있 으셨다면 추천 해 드리 면서 오늘 의 포스팅 마무리 하 도록 할게요 . 그럼 좋 은 하루 되 세요 ! 참 ! 퇴경 아약 먹 자 유튜브 영상 풀 버전 이 보 고 싶 은 분 들 을 위해 아래 링크 남길 게 요 ! ​ https : / / youtu . be / FSw 2 ysgnAm 0 ​