황제 다이어트 정말 좋 은가 ? 이영수 기자 j 등록 일 : 2007 - 12 - 05 오후 2 : 15 : 03 보통 다이어트 하 면 떠오르 는 계절 은 여름 이 다 . 하지만 정작 다이어트 는 여름 보다 겨울 에 더 필요 하 다 . 기온 이 떨어지 면 추위 를 이기 기 위해 우리 몸 에서 는 기초 대 사량 을 증가 시키 는 데 이 는 겨울 이 여름 보다 10 % 나 많 다 . 즉 , 몸 속 에 에너지 를 충전 시키 기 위해 식욕 이 늘 고 살 도 찌 게 되 는 것 이 다 . 게다가 요즘 과 같 은 연말 에 는 회식 과 술자리 가 많 아 살찌 기 에 딱 좋 은 시기 다 . 하지만 황제 다이어트 에 대해 알 고 있 는 사람 들 은 고기 만 먹 으면 살 이 찌 지 않 기 때문 에 걱정 하 지 않 아도 된다고 자신 있 게 말 한다 . 과연 이 말 이 사실 일까 ? 우리 의 몸 은 단백질 과 지방 섭취 만 으로 는 살 이 찌 지 않 는다 . 단백질 과 지방 이 탄수화물 과 결합 했 을 때 에 비로소 살 로 변하 게 되 는 것 이 다 . 고기 를 먹 을 때 된장찌개 와 밥 혹은 냉면 을 함께 먹 고 싶 어 지 는 이유 도 바로 이 때문 이 다 . 몸 에서 는 위 를 든든 하 게 채워줄 탄수화물 을 필요 로 한다 . 이 원리 를 이용 한 다이어트 가 바로 황제 다이어트 다 . 고기 만 먹 으면 살 이 찌 지 않 기 때문 이 다 . 하지만 최근 미국 의 메릴랜드 대학 메디컬 센터 마이클 밀러 박사 는 이런 황제 다이어트 가 혈관 을 손상 시킨다고 발표 했 다 . 혈전 을 일으킬 수 있 는 악 성 콜레스테롤 LDL 의 혈중 수치 를 약 7 % 증가 시키 고 , 염증 을 나타내 는 염증 표지 단백질 도 30 - 40 % 나 증가 시키 는 것 으로 밝혀진 것 이 다 . 이 는 심장병 과 동맥 질환 관련 염증 을 일으킬 수 있 다는 결과 가 나왔 다 . 이 연구 를 증명 하 는 것 으로 , 황제 다이어트 의 창시자 인 로버트 애킨스 가 2003 년 사망 할 당시 에 심장병 을 앓 고 있 었 다고 한다 . 또 그 의 몸무게 는 116 kg 로 황제 다이어트 가 효과 또한 없 다는 것 을 증명 하 기 도 했 다 . AK 클리닉 이승원 원장 은 “ 입증 되 지 않 은 다이어트 방법 으로 몸 을 망치 는 것 은 위험 한 행동 이 다 . 살 을 빼 길 원하 지만 적절 한 방법 을 찾 지 못했 을 경우 에 는 전문의 와 상담 해 보 는 것 도 좋 은 방법 일 수 있 다 . ” 며 “ 실제로 여러 다이어트 를 시도 하 다가 실패 를 반복 하 고 병원 을 찾 는 환자 들 이 대부분 이 다 . 이런 환자 들 에게 는 각자 에게 맞 는 체형 교정술 을 권하 고 있 다 ” 고 귀띔 한다 . 공유 하 기 글 요소