해시 라이스 라고 아 시 나요 ? 부드러운 토마토소스 에 고기 를 넣 고 밥 위 에 올려 먹 는 요리 랍니다 정말 맛있 으니까 한 번 만들 어 보 세요 ~ 재료 밥 3 공기 , 쇠고기 150 g , 양파 1 개 , 식용유 . 버터 약간 씩 , 밀가루 약간 소스 - 돈 까스 소스 1 컵 , 토마토 1 개 , 물 1 컵 , 캐 찹 3 큰 술 , 설탕 1 / 2 큰 술 , 우스터소스 1 큰 술 , 소금 . 후춧가루 약간 씩 , 다진 파슬리 약간 1 . 쇠고기 는 얇 게 썰 고 소금 , 후추 로 밑간 해 주 세요 2 . 양파 는 곱 게 다지 고 , 토마토 는 껍질 을 벗겨서 굵 게 다져 줍니다 3 . 밑간 해 둔 고기 에 밀가루 를 묻히 구요 4 . 버터 를 두른 팬 에 쇠고기 를 넣 고 익혀 주 다가 고기 가 익 으면 양파 를 넣 고 볶 아 줍니다 5 . 쇠고기 와 양파 가 다 익 으면 소스 재료 를 넣 고 졸여 줍니다 6 . 적당히 졸아들 면 따뜻 한 밥 위 에 올리 고 다진 파슬리 로 장식 하 면 완성 ! ! 스파게티 소스 랑 비슷 하 죠 ? 면 대신 밥 에 올려 먹 는 거 라고 생각 하 면 되 요 ~ 다이어트 중 인데 자꾸 주위 에서 유혹 하 네요 ~ 참 아야 해 ! ! 다이어트 끝 나 면 꼭 ~ 만들 어 먹 어야지 ^^ 공유 하 기 글 요소