굵 은 종아리 의 원인 일반 적 으로 살 이 찔 때 는 하체 가 먼저 찌 게 되 고 빠질 때 는 하체 가 가장 늦 게 빠지 게 되 므로 그래서 굵 은 종아리 는 다이어트 의 마지막 부분 이 라고 합니다 . 종아리 가 굵 거나 알통 이 튀어나오 는 것 은 유전 적 인 요인 , 운동 이나 나쁜 보행 습관 그리고 휜 다리 ( O 자형 , X 자형 다리 ) 등 이 원인 이 될 수 있 습니다 . 이 중 에서 유전 적 인 요인 이 가장 큰 원인 입니다 . 종아리 근육 을 없애 기 위해 체조 를 하 거나 다이어트 등 의 노력 을 하 여도 종아리 근육 이 빠지 지 는 커녕 오히려 붓 기 만 하 는 것 을 경험 하 게 됩니다 . 특히 종아리 부위 는 다이어트 나 운동 을 해도 빠지 지 않 는 부위 이 며 또 한 체중 감량 만 으로 는 근육 이 퇴화 될 수 가 없 으므로 종아리 근육 은 다이어트 로 는 줄일 수 없 는 부분 입니다 . 1 . 유전 적 인 요인 으로 인해 체질 적 으로 종아리 비복근 ( 알통 근육 ) 이 발달 되 어 굵 은 종아리 를 형성 하 는 경우 가 가장 많 습니다 . 2 . 걸음걸이 가 바르 지 못하 면 안쪽 비복근 ( 알통 근육 ) 만 힘 을 주 어 걷 게 되 는데 계속 적 으로 이런 상태 로 걸으면 안쪽 비복근 만 심하 게 발달 되 어 종아리 알통 이 크 게 생기 게 됩니다 . 3 . 휜 다리 의 경우 곧 은 다리 보다 체중 부하 를 많이 받 게 되 므로 종아리 부분 의 근육 이 많이 발달 하 게 되 어 굵 은 종아리 를 만들 게 됩니다 . 공유 하 기 글 요소