폭염 , 미리 알 고 대비 하 자 
 여름철 재난 으로 장마 와 호우 , 태풍 만 을 인지 하 고 있 는 경우 가 대다수 다 . 대처 수준 도 해 마다 높 아 져 피해 가 급감 하 고 있 지만 , 장기간 의 폭염 과 열대야 로 인한 피해 는 날로 심각 해 지 고 있 는 실정 이 다 . 
 폭염 이 란 말 그대로 매우 심한 더위 를 말 한다 . ' 된더위 ', ' 불볕더위 ' 로 순화 해서 표현 하 기 도 한다 . 기상청 은 최고 기온 33 도 이상 , 열지수 가 32 도 이상 의 상태 가 2 일 이상 지속 될 것 으로 예상 되 면 폭염 주의보 , 최고 기온 35 도 이상 에 열지수 41 도 이상 의 상태 가 2 일 이상 지속 될 것 으로 예상 되 면 폭염 경보 를 발령 한다 . 또 기온 이 33 도 에 습도 가 30 % 이상 이 면 폭염 주의보 65 % 이상 이 면 폭염 경보 기준 이 된다 . 
 우리 나라 는 1994 년 7 월 과 8 월 에 서울 최고 기온 38 . 4 도 , 열대야 34 일 발생 으로 폭염 과 열대야 가 장기간 지속 , 노년층 에서 많 은 인명 피해 가 발생 하 였 고 , 전기 사용 과부하 로 인한 정전 사태 까지 발생 했 다 . 
 이러 한 폭염 에 대비 하 는 정부 와 지자체 의 복지 정책 이 지속 적 으로 추진 돼야 겠 지만 , 이 보다 더 중요 한 것 이 대처 방법 을 인지 하 고 더위 를 이겨 내 는 것 이 다 . 
 무더위 사전 준비 사항 으로 라디오 나 TV 의 무더위 관련 기상 상황 에 주목 하 고 , 정전 에 대비 손전등 , 비상 식음료 , 휴대 용 라디오 등 을 미리 확인 하 는 것 이 필요 하 다 . 집 에서 가까운 병원 의 연락처 를 확인 하 고 본인 과 가족 의 열사병 등 증상 을 체크 하 는 것 도 중요 하 다 . 또한 단수 를 대비 해 생수 를 준비 하 고 생활용수 는 욕조 에 미리 받 아 두 고 , 실내 ㆍ외 온도 차 를 5 ℃ 내외 로 유지 해 냉방병 을 예방 하 여야 한다 . 
 또한 가정 에서 는 가급적 야외 활동 을 자제 하 고 , 특히 폭염 경보 가 발령 된 경우 에 는 오후 12 시 ~ 5 시 사이 의 외출 를 삼가 야 한다 . 부득이 외출 을 할 경우 창 이 넓 은 모자 를 착용 하 고 가벼운 옷차림 으로 꼭 물병 을 휴대 하 자 . 현기증 , 메스꺼움 , 두 통 , 근육 경련 등 열사병 초기 증세 가 보일 경우 에 는 시원 한 장소 로 이동해 몇 분 간 휴식 을 취하 고 탈수 등 의 이유 로 소금 등 을 섭취 할 때 에 는 의사 의 조언 을 듣 는 것 이 좋 다 . 
 직장 에서 도 외부 행사 를 자제 하 고 점심 시간 등 을 이용 하 여 10 ~ 15 분 정도 의 낮잠 을 청하 여 개인 건강 을 유지 하 며 , 자유 복장 으로 근무 하 는 근무 환경 개선 도 필요 하 다 . 무엇 보다 학교 에서 는 야외 할 동 을 자제 하 고 , 단축 수업 을 검토 하 여야 한다 . 특히 급식 시 식중독 사고 가 발생 하 지 않 도록 주의 하 여야 한다 . 
 산업 ㆍ 건설 현장 에서 는 휴식 시간 을 장시간 보다 는 짧 게 자주 가지 고 , 야외 에서 장시간 근무 시 에 는 아이스 팩 이 부착 된 조끼 를 착용 하 자 . 실내 작업장 에서 는 자연 환기 가 될 수 있 도록 창문 이나 출입문 을 되 도록 열 어 두 고 밀폐 지역 은 피하 는 것 이 좋 다 . 건설 기계 의 냉각 장치 를 수시로 점검 하 여 과열 을 방지 하 고 사무실 , 숙소 , 식당 등 의 청결 에 특히 유의 해 식중독 , 뇌염 등 의 질병 을 사전 예방 해야 한다 . 야외 작업 중 에 는 매 15 ~ 20 분 간격 으로 1 컵 정도 의 시원 한 물 ( 염분 ) 을 섭취 하 고 밀착 된 의복 의 착용 은 피해야 한다 . 그리고 위급 한 상황 이 발생 하 거나 도움 이 필요 한 경우 119 번 이나 1339 , 또는 129 번 으로 바로 연락 하 고 , 읍 ㆍ면ㆍ동사무소 , 복지 관 , 경로당 과 같 은 동네 ' 무더위 쉼터 ' 를 이용 하 는 것 도 좋 은 방법 이 다 . 
 재난 대비 란 항상 준비 하 는 자세 로 위험 에 대비 하 여 만 에 하 나 있 을 위험 상황 에 대비 하 는 것 으로 , 흔히 들 유비무환 ( 有備 無 患 ) 하 는 자세 를 많이 강조 한다 . 이 와 더불 어 더위 에 대처 하 는 자세 를 올바로 아 는 것 을 다시 한 번 강조 하 고 싶 다 .