졸리 고 하품 이 나 는 밤 , 이제 자 야겠다 ~ 싶 어서 잠자리 에 들려 고 누웠 는데 잠 이 잘 안 올 때 . 황당 하 기 도 하 고 계속 잠 이 오 길 기다리 다 보 면 시간 이 너무 아깝 고 답답 하 기 도 하 지요 . ​ 이럴 때 잠 빨리 오 는 법 으로 잇 님 들 은 평소 에 어떻 게 하 시 는지요 . .? 저 는 커피 도 안 마시 고 , 술 도 안 마시 고 , 담배 도 안 피우 는데요 . 이 세 가지 가 숙면 을 방해 한다고 들 었 던 지라 정말 더 황당 하 기 도 했 어요 . 어떻게 하 면 잠 빨리 오 는 법 으로 내 가 숙면 을 취할 수 가 있 을까 고민 을 많이 했 지요 . ​ 흔히 알려진 방법 들 도 안 해 본 것 은 아니 에요 . 일반 적 으로 잠 빨리 오 는 법 으로 는 수면 에 방해 되 는 음식 ( 카페인 등 ) 을 섭취 하 지 않 는 것 , 그리고 자기 전 활동 적 인 운동 을 하 지 않 는 것 인데 요즘 뭐 운동 도 잘 안 하 고 , 카페인 도 제 가 안 마시 니깐 요 . 그리고 잠 이 잘 온다고 하 는 따뜻 한 차 도 마셔 봤 는데 저 한테 는 효과 가 뭐 . . 그닥 있 는 것 같 진 않 더라구요 . ​ ​ 인터넷 에서 찾아보 는 잠 빨리 오 는 법 은 조금 다 비슷비슷 한 느낌 이 라서 포기 하 려던 찰나 에 수면 에 불편 함 이 있 는 분 들 이 섭취 하 면서 효과 를 보 고 있 는 건강 기능 식품 이 있 다는 걸 SNS 에서 접하 게 되 어서 궁금 해졌 어요 ~! ​ 그래서 공식 홈페이지 에 들어가 봐서 이런 저런 내용 들 을 살펴보 니 , 괜찮 아 보였 고 후기 들 도 다 들 잠 빨리 오 는 법 으로 긍정 적 인 효과 가 나타난다고 하 는 이야기 들 이 많 아서 저 도 고민 을 하 다가 구매 를 해 보 았 어요 . 더 길 게 지체 하 다가 는 정말 매일 매일 불면 의 밤 으로 허덕일 것 같 아 걱정 이 었 거든요 . ​ ​ 저 는 온 궁민 건강 프로젝트 라는 곳 에서 출시 된 < 감태 잠 태 > 라고 하 는 제품 을 구매 해 보 았 어요 . 1 통 에 60 정 이 담겨 있 는 이 제품 은 취침 하 기 30 ~ 60 분 전 , 하루 한 번 2 정 을 먹 으면 되 어서 비교 적 섭취 방법 도 간단 하 고 , 또 양 도 넉넉 해요 . 대부분 영양제 는 한 달 분량 으로 많이 파 니깐 요 . ​ 근데 설명서 를 보 니 몸 의 반응 과 상태 에 따라 1 정 먹 어도 된다고 하 니 1 달 넘 게 먹 을 수 도 있 을 거 같 아요 . ​ ​ 일단 한 달 꾸준히 먹 어 보 고 , 괜찮 으면 더 사 봐야 겠 다 싶 어서 , 1 통 만 사도 무료 배송 이 길래 바로 주문 했 는데 택배 가 빨리 와서 다음 날 부터 먹 기 시작 ! ​ 효과 에 앞서 서 이 제품 의 원료 에 대해서 이야기 해 드릴게요 . 말씀 드리 다 보 면 아마 ‘ 아 이래서 효과 가 있 는 것 이 구나 ’ 라고 이해 를 하 실 것 같 아요 ! 저 도 제품 구매 전 에 원료 에 대해서 나름 공부 를 했었 는데 , 실제로 섭취 하 는 데 몸 에 반응 이 좋 으니 참 신기 하 더라구요 . ​ ​ 이 제품 은 ‘ 감태 추출물 ’ 을 주원료 로 해요 . 이 원료 는 다시 마목 미역 과 에 속한 ‘ 감태 ’ 라는 갈조류 해초 에서 추출 을 한 원료 인데요 . ​ 우리 나라 에서 현재 식 약 처 로부터 < 수면 의 질 개선 에 도움 을 줄 수 있 음 > 이 라는 기능 성 을 국내 유일 하 게 인정받 은 원료 , 바로 이 감태 추출물 인데요 . ​ ​ 제 가 생각 하 는 감태 잠 태의 가장 큰 특장 점 은 이 감태 추출물 원료 에 만 집중 해서 만들 어 졌 다는 거 예요 . ​ 수면 의 질 개선 과 관련 해서 인정받 은 원료 는 이것 하나 이 기 때문 에 , 다른 원료 들 은 불 필요 한 것 이 잖아요 . 그래서 부원료 들 은 다 배제 해서 만든 제품 이 라 이런 저런 원료 들 을 배합 한 것 보다 믿 음직 하 더라고요 . ​ 부원료 들 을 넣 고 효과 가 더 크 다는 식 으로 홍보 를 하 는 제품 들 도 있 는데 , 그 기능 성 은 어쨌든 수면 질 개선 에 대한 것 이 아니 니 노 관심 … ! !​ ​ 게다가 이 원료 에 집중 한 제품 이 어서 그런지 기능 성 을 누릴 수 있 을 만큼 충분히 함유 되 어 있 더라고요 . ​ 이 부분 은 디 엑 콜 이 라는 것 을 통해서 확인 하 였 는데요 . ​ 디 엑 콜 은 감태 추출물 의 기능 성분 으로 이 제품 에 는 디 엑 콜 이 30 mg 가 들 어 있 더라고요 . 참고 로 디 엑 콜 이 30 mg 정도 는 함유 되 어 있 어야 수면 의 질 기능 성 을 누릴 수 있 다고 해요 . ​ ​ 아무튼 이 원료 를 토대 로 진행 이 된 인체 적용 시험 , 즉 저 처럼 수면 에 불편 함 이 있 는 사람 들 에게 섭취 시킨 실험 내용 이 있 었 는데요 . 홈페이지 에서 여러분 들 도 확인 가능 하 세요 ! ​ 이걸 섭취 하 고 잠 을 잤 더니 중간 에 깬 시간 도 줄 고 , 총 깬 시간 들 도 줄 었 고 , 잠 이 지속 되 는 시간 은 증가 , 취침 중 호흡 장애 지수 는 감소 가 되 었 대요 . ​ 제품 을 받 아 본 날 부터 바로 섭취 했 는데 취침 하 기 30 ~ 60 분 전 에 먹 으라고 해서 저 는 한 . . 40 분 전 정도 에 먹 고 있 어요 . ​ ​ 알약 크기 도 굉장히 작 은데 그래서 붕해 도 빠른가 하 는 생각 이 들 었 어요 . 이 제품 이 붕해 가 25 분 만 에 이루어지 는 제품 이 거든요 . ​ 붕 해도 는 정제 섭취 후 잘 게 부스러지 는 정도 인데 , 붕해 가 빨리 되 어야지 다음 단계 로 신속 하 게 넘어가 체내 흡수 가 용이 하 다고 해요 . ​ 잠자 기 30 ~ 60 분 전 에 먹 는 제품 이 니 , 붕해 가 25 분 이 면 잠들 기 전 에 붕해 가 다 이루어지 는 것 이 라 너무 좋 은 것 같 아요 . ​ ​ 게다가 이 제품 은 건강 기능 식품 인데요 . ​ 감태 추출물 이 기능 성 원료 라 일반 식품 보다 는 건강 기능 식품 으로 된 제품 을 먹 는 것 이 좋 다고 해요 . ​ 건강 기능 식품 은 식 약 처 로부터 원료 부터 제조 , 유통 , 판매전 과정 이 까다롭 게 관리 되 니 더 안 심하 고 섭취 할 수 있 기 도 하 고요 . ​ ​ 제품 패키지 에 건강 기능 식품 마크 가 인쇄 되 어 있 는데 그 옆 에 GMP 마크 라고 우수 건강 기능 식품 제조 기준 마크 도 있 더라고요 . ​ 아 ! 그리고 이 제품 이 GLP 기관 에서 실시 하 는 독성 시험 에 통과 한 원료 를 사용 한 것 이 라서 안전 성 에 대해서 는 걱정 없이 섭취 해도 된다고 하 네요 . ​ ​ 입면 에 도움 을 받 고 있 는 것 과 더불 어서 , 잠 을 자 면 완전히 푹 ~ 잠드 는 느낌 아 시 죠 ? 그렇게 딥 슬립 을 하 게 되 는 것 같 아요 . 잠 빨리 오 는 법 으로 도 좋 고 , 잠 깊 게 자 는 법 으로 도 정말 제격 인 제품 이 라고 생각 이 들 어요 . ​ 그래서 한 통 을 다 먹 어 갈 때 즈음 에 다시 구매 를 하 려고 했 는데 , 지금 홈페이지 에서 3 세트 구매 하 면 샤오미 미 밴드 를 1 개 주 더라구요 ! 6 개 사면 미 밴드 2 개 를 주 고 있 구요 ​ 게다가 , 제품 구매 하 고 사진 후기 올리 면 적립금 1 만점 이나 주 고 있 다는 점 에서 이 두 가지 를 다 놓칠 수 없 는 저 는 . . 리뷰 올리 고 받 은 적립금 으로 3 세트 를 방금 전 주문 을 하 고 이렇게 포스팅 을 남기 고 있 어요 ㅋㅋ ​ 특히 미 밴드 는 선착순 프로모션 이 라길래 절대 놓칠 수 없 어서 바로 구매 했 답니다 . . ㅋㅋ 여러분 들 도 구매 하 실 거 면 달려가 보 세요 ~​ 그리고 신규 회원 으로 가입 하 시 면 즉시 사용 할 수 있 는 적립금 도 5 천 점 이나 주 기 때문 에 완전 좋 아요 . ​ ​ 그 동안 잠 을 좀 제대로 못 자 서 몸 도 피곤 하 고 정신 적 으로 도 좀 스트레스 가 쌓였 던 상태 였 거든요 . 밤 에 잠자 려고 침대 에 들어가 면 한숨 이 나왔 는데 , 이제 는 빨리 자 고 싶 고 막 그래요 ㅋㅋ ​ 평소 수면 에 불편 함 이 있 거나 , 혹은 그렇 지 않 아도 깊 게 주무시 고 싶 은 분 들 이 라면 천연 원료 로 만든 감태 수면 건강 기능 식품 추천 드려요 ~​ ​​