   [ 월남 쌈 ] 요즘 같이 황사 에 미세먼지 날씨 에 즐겨 먹 어야 되 는 야채 와 고기 듬 북 을 월남 쌈 으로 건강 챙겨 보 아요 . 아이 들 도 잘 먹 고 재미 도 있 어서 손님 초대 나 야채 를 많이 먹 고 플 때 만들 어 먹 는 음식 중 하나 예요 . 추천 해요 ~~~[ 월남 쌈 ] [ 월남 쌈 ] [ 풀무원 냉면 과 조각 피자 그리고 낫 또 ] ㅋㅋㅋ ​ 간단히 냉면 시판 용 과 풀무원 조각 피자 로 저녁 차려 보 았 어요 . 이날 더운 줄 모르 고 나갔 다가 더위 먹 고 와서 겨우 차린 밥상 이 네요 . 역시 집 에 냉동 식품 이 있 으니 믿 을 만 한 구석 이 있 네요 . 푸짐 하 고 맛나 게 차려 보 았 어요 . ​[ 풀무원 냉면 과 조각 피자 그리고 낫 또 ] ㅋㅋㅋ [ 야채 잔득 넣 은 두 반장 볶음밥 ] 간단 하 게 두 반장 과 설탕 조금 그리고 야 책 왕창 볶 아서 계란 반숙 후 라이 얹 어서 사과 와 같이 주 었 네요 . 간단 하 고 영양 도 듬북이 겠 죠 ? ㅋㅋㅋ ​[ 떡갈비 김밥 ] 이날 은 둘째 를 밖 에서 때 구정물 땀 이 줄줄 날 떄 까지 놀린 후 들어와서 저녁밥 을 차려야 하 는데 너무 힘들 더라구요 . 그래서 냉동고 열 어 보 니 떡갈비 미리 해 놓 은 것 이 있 어서 구운 후 깻잎 과 마요네즈 그리고 김 으로 돌돌 말 아서 삼각김밥 처럼 손 으로 들 고 먹 게 하 니 좋 더라구 오 . 그리고 두 녀석 이 좋 아 하 는 떡 만 이 도 함께 구워 주 었 네요 . ​[ 떡갈비 김밥 ] [ 볶음밥 과 사과 ] 야채 를 잔득 썰 어서 볶 은 후 케 챱과 간장 그리고 설탕 조금 을 넣 고 볶 아서 주 었 네요 . 반숙 계란 후 라이 도 잊 지 않 았 지요 . 계란 은 야채 볶 기 전 에 미리 해 좋 으면 후라이팬 따로 안 써서 더 좋 은 듯 해요 . 볶음밥 해서 김치 와 주니 간단 한 저녁 밥상 차려 지 더라구요 . ​[ 볶음밥 과 사과 ] [ 홍두깨살 스테이크 ] 제 가 집 에서 대부분 쇠고기 로 근사 하 게 스테이크 하 는데요 . 대부분 쇠고기 부위 는 홍두깨살 이 예요 . 기름기 제로 에 단백질 이 가득 인 홍두깨살 추천 해요 . 물론 퍽퍽 한 것 도 있 으나 버터 나 기름 에 살짝 구워서 더 단백 한 구이 즐길 수 있 어서 좋 아요 . 그리고 핏기 를 키친 타울 로 완전히 제거 해 주 는 것 이 고기 잘 굽 는 비결 이 예요 . 아무튼 이렇게 제철 오랜 지와 스테이크 로 근사 한 저녁 준비 했 어요 . ​[ 홍두깨살 스테이크 ] [ 구름 보푸라기 와 스테이크 ] 아이 들 좋 아 하 는 행과 구름 보푸라기 미리 데치 고 삶 은 것 이 있 어서 이렇게 고기 만 구워서 차려 본 저녁 스테이크 구 이 네요 . 둘째 는 토마토 못 먹 어서 결국 제 가 먹 었 지만 싹 비운 저녁 시간 이 여서 설거지 가 간단 하 더라구요 . 접시 두 개 와 구이 한 후라이팬 그리고 나이프 와 포크 가 설거지 로 나왔 지요 . ... ㅋㅋㅋ 미리 만들 어 놓 은 밑반찬 으로 저녁 차려 주 면 금방 이 지만 아이 들 좋 아 하 는 반찬 이 다 ~ 달라서 한 접시 밥 이 편한 저녁 이 네요 . ​[ 구름 보푸라기 와 스테이크 ] [ 시판 카레 와 울금 가루 그리고 코코넛 밀크 ]   시판 용 카레 에 코코넛 밀크 와 울금 을 집 어 넣 으니 이렇게 색 이 더 곱 고 진한 카레 맛 이 나 더라구요 . 아이 들 이 조금 다른 카레 맛 이 라는 것 을 금방 알 더라구요 . 둘째 는 카레 보다 는 계란 지단 에 싸 아 진 밥 위주 로 먹 은 날 이 네요 . 첫째 는 새롭 고 , 더 부드럽 다는 느낌 이 드 는지 연실 카레 맛나 다며 잘 먹 더라구요 . 코코넛 밀 크 롸 울금 가루 이용 해 보 세요 . 진짜 인도 향 이 진하 게 느껴 지 실 꺼 예요 . ... ㅋㅋㅋ [ 시판 카레 와 울금 가루 그리고 코코넛 밀크 ] ​​​​​  