안녕 하 세요 . 운동 하 는 남자 입니다 . 저번 주 에 여자 친구 친구 커플 이랑 쌍쌍 데이트 를 했 는데 , 함께 만났 던 남자 친구 분 의 몸 이 정말 좋 으시 더라구요 . 저 는 좀 마른 편 인데 상대 적 으로 비교 되 고 제 스스로 자신 이 없 어 졌 습니다 . 안 그래도 되 는데 뭔가 모르 게 자존심 이 상하 더라구요 . 옛날 부터 마른 몸 이 스트레스 긴 했 는데 이번 기회 에 몸 을 키워 보 고 싶 어서 운동 을 시작 했 습니다 . 운동 하 는 남자 라면 보충 제 하나 쯤 은 다 드 시 잖아요 . 알아보 니 살찌 는 헬스 보충 제도 있 더라구요 . 이건 제 꺼 다 ! 싶 어서 냉큼 구매 했 죠 . 그냥 운동 하 는 것 보다 확실히 단백질 보충 제 의 힘 을 빌리 는 편 이 운동 효과 가 더 빨리 나타나 죠 . 많 은 분 들 이 괜히 드 시 는 게 아닙니다 . 살찌우 기 에 는 탄수화물 이 도움 된다는 사실 은 다 들 알 고 계시 죠 ? 이 게이너 보충 제 는 탄수화물 7 : 단백질 3 으로 살찌우 는 데 에 는 아주 적합 한 비율 로 구성 되 어 있 습니다 . 다량 함유 된 탄수화물 마저 고구마 와 현미 등 프리미엄 곡물 탄수화물 이 라 건강 하 게 살찌울 수 있 는 점 이 가장 큰 메리트 죠 . 이 보충 제 는 바로 다이나믹 엑스 게이너 라는 제품 인데요 . 운동 을 전문 적 으로 하 시 는 분 들 사이 에서 는 이미 꽤 유명 한 제품 이 더라구요 한 번 먹 는 데당 칼로리 도 무려 329 kcal 나 되 서 , 먹 을 때 마다 흡족 스러운데요 . 이 살찌 는 헬스 보충 제 를 알 기 전 에 는 무작정 많이 먹 고 , 한 끼 에 고 칼로리 를 섭취 하 면 될 줄 알 고 온갖 패스트푸드 와 고 열량 식품 들 을 닥치 는 데 로 섭취 해 왔었 는데 어리석 은 방법 이 였 다는 걸 이제야 깨달 은 거 죠 . 저런 생활 패턴 때문 인지 요즘 밀가루 만 먹 으면 속 이 그렇 게 더부룩 하 더라구요 . 요즘 은 하루 세끼 를 쌀밥 으로 꼬박꼬박 챙겨 먹 고 , 식단 만 으로 섭취 가 부족 한 칼로리 는 이 보충 제 로 채워 주 고 있 습니다 . 어디 탄수화물 이랑 단백질 만 들 었 나요 그 몸 에 좋 다는 BCAA , 아미노산 , 타우린 , 멀티 비타민 , 아사이 베리 등 좋 은 성분 을 고루고루 갖춘 제품 입니다 . 살찌우 는 목적 으로 먹 는 거 지만 동시 에 건강 까지 챙기 는 느낌 이 라 먹 을 때 마다 든든 하 네요 . 유통 기한 도 꽤 길 어 가지 고 두고두고 먹 을 수 있 을 것 같 습니다 . 매일 먹 어서 금방 먹 겠 지만 요 . . 얼른 한 통 다 먹 고 , 새로 한 통 더 사 고 싶 네요 ! 앞서 말씀 드린 것 처럼 매일 먹 어야 하 는 제품 인 만큼 맛 또한 중요 한 부분 이 아닐 수 없 죠 . 단백질 보충 제 라고 하 면 맛 이 없 을 것 같 은 고정 관념 이 있 었 는데 그런 고정 관념 을 단 번 에 탈피 시켜 주 더라구요 . 이 제품 은 많이 달 지 않 은 초코 맛 으로 , 우유 와 섞 어 먹 으면 거의 덜 단 초코 우유 나 다름없 어서 부담없이 섭취 가 가능 해요 . 여기 서 꿀 팁 을 하 나 드리 자면 , 물 이랑 섞 어서 섭취 했 을 때 보다 우유 와 함께 섭취 하 면 칼로리 가 더 높 아 진다 는 사실 ! 그래서 저 는 매일 우유 와 섞 어서 먹 고 있 습니다 . 안 그래도 효과 좋 기 로 유명 한 제품 이 긴 하 지만 비싼 돈 주 고 산 게 이너 보충 제인 만큼 더 극대 화 된 효과 를 봐야죠 ! 사진 으로 봐도 분말 이 엄청 고운 게 보이 시 죠 ? 찬물 에 잘 녹 을수록 흡수 도 잘 된다던데 찬물 에 몇 번 만 휙 돌려줘도 바로 녹 아서 없 어 지 더라구요 정말 효과 좋 은 살찌 는 헬스 보충 제 로 는 이만 한 제품 이 없 는 것 같 습니다 . 2 주 째 섭취 중 인데 , 아직 얼마 안 되 서 그렇게 드라마틱 한 효과 는 안 보이 지만 확실히 인상 이 좋 아 보인다는 소리 를 많이 들 어 요전 보다 살 이 탱탱 해진 느낌 은 듭니다 . 이대로 라면 보 기 좋 게 변신 할 수 있 을 것 만 같 은 좋 은 예감 이 드 네 요게 이너 보충 제 라고 해서 다 똑같 은 효과 를 내 는 건 아니 죠 . 한 번 을 먹 더라도 제대로 된 걸 섭취 해 서다 들 체형 고민 을 타파 하 셨 음 좋 겠 네요 . 멸치 에서 벗어나 는 그날 까지 우리 모두 파이팅 해요 ! 공유 하 기 글 요소