   여름철 입맛 돋우 는 음식 추천       더운 날씨 에 입맛 까지 잃어버린 아이 들 많 죠 !   온도 와 습도 가 높 아 자꾸 입맛 이 사라지 게 되 는데요 . 이럴 때 일수록 밥 을 잘 챙겨 먹 어야 건강 에 좋 겠 죠 ?   그래서 오늘 은 해법 과 같이 여름철 입맛 돋우 는 음식 에 대해서 알 아 볼게요 !    여름철 입맛 돋우 는 음식 ｜ 감자      감자 는 비타민 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 습니다 . 특히 성인병 을 예방 하 는 데 도움 을 주 고 , 여름철 이 제철 이 기 때문 에 입맛 을 돋우 는 데 도 많 은 도움 을 준다고 합니다 .   여름철 입맛 돋우 는 음식 ｜ 사과   사과 는 팩 킨 이 라는 성분 이 함유 되 어 있 는데요 . 이 성분 은 식이 섬유 중 가장 질 이 좋 은 성분 으로 장운동 을 촉진 시켜서 장 내벽 을 보호 해 줍니다 .   또 사과 는 심신 을 상쾌 하 게 해 주 고 소화 흡수 에 도움 을 주 어서 식욕 을 돌 게 해준다고 합니다 .   특히 아침 에 사과 를 먹 게 되 면 저녁 에 먹 는 것 보다 더 효과 적 이 라고 하 니 아침 식사 대신 먹 는 것 도 좋 은 방법 인 것 같 습니다 !   여름철 입맛 돋우 는 음식 ｜ 오이   오이 는 여름철 피로 회복 을 도와 주 는 음식 입니다 . 특히 이뇨 작용 이 있 어서 노폐물 배출 을 도와 주 고 고 혈압 을 예방 해 줍니다 . 또 오이 는 몸 을 차 게 해 주 는 성분 이 있 어 더위 를 먹 거나 갈증 이 날 때 , 혹은 몸 이 나른 하 고 식욕 이 없 을 때 먹 게 되 면 좋 습니다 .    여름철 입맛 돋우 는 음식 ｜ 키위   키위 는 소화 를 촉진 시켜 주 는 성분 이 함유 되 어 있 습니다 . 여름철 입맛 돋우 는 데 에 도 도움 을 준다고 합니다 . 또 키위 의 새콤달콤 한 맛 이 식욕 을 더욱 촉진 시킨다고 합니다 .   특히 단백질 분해 효소 가 많이 함유 되 어서 고기 를 먹 고 난 후 에 후식 으로 먹 게 되 면 더욱 좋 습니다 .     여름철 입맛 돋우 는 음식 ｜ 토마토   토마토 는 위 속 에서 소화 를 촉진 시켜 주 고 위 의 부담 을 가볍 게 해줍니다 . 또 위 에 쌓인 기름기 를 없애 주 고 산 성 성분 을 중화 시켜 주 며 식욕 을 찾 아 줍니다 .   특히 더위 를 잘 타 는 분 들 이나 목 이 자주 마름 사람 은 토마토 를 먹 어 주 면 좋 다고 하 네요 !     화성시 향남 해법 영어 , 향남 대방 해법 영어 , 향남 영어 학원 ​( 도 이 초등 학교 , 행정 초등 학교 , 발안 중학교 , 향남 중학교 , 향남 고등학교 , 향일 고등학교 부근 영어 학원 )   자세 한 문의 는 향남 대방 해법 영어 교실 031 - 354 - 6488 으로 연락 주 세요 . ^^​   