이때 15 분 은 " 그 정도 면 꾸준히 할 수 있 을 것 같 은데 . " 라고 생각 되 는 최장 시간 이 다 . 물론 일반 적 으로 보 면 틈새 시간 에 불과 할 뿐 뭔가 제대로 된 작업 이나 공부 를 하 기 에 는 턱없이 짧 은 시간 이 다 . 하지만 집중력 이 부족 한 사람 에게 는 상당히 의미 있 는 시간 이 다 . 15 분 이 라면 집중 할 수 있 다는 생각 을 하 게 되 면 평소 업무 나 공부 를 대하 는 자세 가 달라진다 .