몸무게 를 많이 줄인 사람 들 은 웨이트 포 비아 에 시달린다고 한다 . 웨이트 포비 아 는 체중 공포증 이 라고 말 하 기 도 한다 . 11 일 사망 한 김형곤 은 체중 이 한때 120 kg 에 달했 다 . 그러나 3 년 전 에 다이어트 를 통해서 30 kg 이나 줄였 고 이후 에 도 계속 적 인 체중 관리 를 위해 각별히 신경 을 썼 다고 한다 . 그런 그 가 운동 후 에 갑자기 돌연사 했 다 . 사망 진단서 에 도 ' 기타 및 불상 ( 알 수 없 음 ) ' 으로 기록 돼 있 다 . 추정 은 심근 경색 으로 생각 할 뿐 이 다 . 이것 을 보 면서 다시금 다이어트 와 운동 돌연사 에 대한 관심 이 갑자기 증대 되 고 있 어서 여기 서 언급 하 고자 한다 . 김형곤 의 사망 원인 은 불분명 하 지만 워낙 성공 적 인 다이어트 를 했 다가 돌연사 한 김형곤 을 계기 로 돌연사 에 대해서 한 번 알아보 기 로 하 자 . 체중 을 급격히 줄인 사람 들 을 괴롭히 는 현상 은 요요 현상 이 다 . 굶주린 상태 라고 생각 해 체중 을 늘리 기 위한 비상사태 에 돌입 하 는 것 이 다 . 이때 부터 먹 고 싶 은 욕망 과 처절 한 싸움 이 계속 되 는 것 이 다 . 그래서 조금 이 라도 체중 이 늘 면 사람 들 은 과도 하 게 운동 하 고 몸 을 혹사 하 는 경향 이 있 다 . 그래서 체중 공포증 인 웨이트 포 비아 에 시달린다 . 김형곤 같 은 경우 는 사우나 하 고 런닝 머신 에서 달리 기 를 한 뒤 에 화장실 에서 사망 한 것 으로 알려졌 다 . 이것 은 심장 에 굉장 한 부담 을 주 는 행동 이 었 던 것 이 다 . 사우나 는 땀 을 배출 해 혈액 을 걸쭉 하 게 만든 다 . 그래서 혈액 순환 이 느려 지 게 된다 . 이때 심한 운동 을 하 면 심장 은 빨리 뒤 고 심장 근육 은 더 많 은 혈액 공급 을 요구 한다 . 이때 관상동맥 ( 심장 에 혈액 을 보내 는 주 혈관 ) 이 탄력 을 잃 었 거나 일부 막혀 있 으면 심장 은 혈액 을 공급 받 지 못하 고 갑자기 멈춰 버린다 . 그래서 이런 식 으로 운동 하 는 것 은 위험 하 다 . 또 갑자기 운동 을 해서 몸무게 를 줄였 다고 해서 건강 을 자신 해서 는 안 된다 . 실제 비만 했 던 사람 이 체중 감량 을 해도 심혈 관계 질병 에 걸릴 확률 이 정상인 보다 높 다는 보고 가 있 다 . 체중 을 줄인다고 해서 심장 질환 발병 위험 성 은 줄 지만 그렇 다고 해서 좁 아 진 동맥 이 갑자기 개선 되 지 는 않 는다 . 고 한다 . 그래서 스트레스 등 정신 적 불안 을 없애 는 것 이 돌연사 의 위험 성 을 없애 는 비결 이 다 . - 중앙일보 에서 일부 발췌 공유 하 기 글 요소