이상 지질혈증 전체 환자 중 50 , 60 대 가 절반 이상 이 라고 합니다 . ​​​ 이상 지질혈증 은 심각 한 심혈 관계 질환 을 일으킬 수 있 어서 위험 해서 이상 지질혈증 원인 과 관리 방법 을 알 아야 합니다 . ​​​ ​​​ 혈액 내 총 콜레스테롤 수치 200 mg / dL ㅣ 하 일 때 정사 범위 에 속하 는 것 으로 보 고 LDL 콜레스테롤 은 130 mg / dL 이하 , 중성 지방 150 mg / dL 이하 , HDL 콜레스테롤 은 60 mg , dL 이상일 때 정상 범위 로 보 는데요 , ​ 만일 2 회 이상 측정 했 을 때 4 가지 중 하나 라도 이상 소견 이 발생 하 면 이상 지질혈증 관리 가 필요 한 것 으로 보 고 있 는데요 , 다만 심장 마비 , 뇌졸중 이 발생 할 위험 요인 이 있 는 사람 이 면 정상 범위 기준 이 달라집니다 . ​ 이상 지질혈증 의 원인 은 무엇 일까요 ? ​ 1 차 성 원인 과 2 차 성 으로 나뉘 는 데 1 차 성 원인 은 운동 부족 , 비 만 , 콜레스테롤 증가 음식 , 유전 , 과음 , 흡연 , 과 한 스트레스 , 노화 , 폐경 등 이 있 고 ​ 2 차 성 원인 은 약물 복용 ( 베타 차단제 , 이뇨제 , 호르몬제 등 ) , 임신 , 동반 질환 ( 당뇨병 , 신장 질환 , 갑상선 기능 저하 증 등 ) ​​​ ​ 이상 지질혈증 관리법 ​ 1 . 약물 치료 - 가장 기본 적 인 치료 방법 인데 에제 티미 브 , 니 아신 , 콜레스티라민 , 오메가 3 지방산 , 피 브 레이트 제제 등 처방 할 수 있 습니다 . HDL 콜레스테롤 은 증가 시키 고 , LDL 콜레스테롤 이나 중성 지방 을 감소 시키 는 역할 을 합니다 . ​ 다만 콜레스테롤 정상 수치 가 정상 회복 되 어도 약물 을 더 는 복용 하 지 않 는 등 임의 로 이상 지질혈증 치료 를 중단 한다면 수치 가 다시 증가 할 수 있 다는 것 기억 하 세요 . ​​​ ​​​ 2 . 규칙 적 운동 과 식 이교정 - 이상 지질혈증 치료 와 평소 규칙 적 운동 과 올바른 식이 습관 으로 개선 한다면 효과 적 인 이상 지질혈증 관리법 입니다 . 트랜스 지방 , 동물 성 기름 등 들 어 있 는 고 칼로리 음식 은 기존 보다 적 게 먹 고 , 섬유질 이 풍부 한 채소 와 과일 과 단백질 음식 을 먹 는 게 좋 습니다 . 술 과 담배 도 줄이 는 게 도움 이 되 고 적정 체중 을 유지 하 고 꾸준히 운동 하 는 것 을 추천 합니다 . ​​​ ​