제 가 요즘 먹 고 있 는 보충 제 를 소개 할까 합니다 . 1 . 유청 단백질 보충 제 . Designer Protein 의   Designer Whey 입니다 . [ 제품 링크 ]   Designer Protein , Designer Whey , 액터스 블 렌 드 , 천연 100 % 유청 기반 단백질 , 써 머 스트로베리 ◆ 제품 의 특징 . ▶ 인공 성장 호르몬 rBGH - Free . ▶ 유당 97 % 제거 . ▶ 인공 첨가물 Free . ▶ 맛있 음 - 2015 Chefs Best Award - Excellence . 2 . 유청 단백질 과 함께 섞 어 먹 는 제품 . Navitas Naturals 의 유기농 석류 분말 입니다 . [ 제품 링크 ]   Navitas Naturals , 유기농 , 석류 파우더 , 8 온스 ( 227 g ) ◆   제품 의 특징 . ▶ USDA 유기농 인증 . ( 동결 건조 ) ▶ 코셔 인증 . ▶ NON - GMO ▶ 항산 화 기능 - 폴리 페놀 함유 3 . 수용성 식이 섬유 . Now Foods 의 유기농 차전자 피 분말 입니다 . [ 제품 링크 ]   Now Foods , 100 % 인증 유기농 실리 엄 허스 크 파우더 , 12 온스 ( 340 g ) ◆   제품 의 특징 . ▶ USDA 유기농 인증 . ▶ 수용성 식이 섬유 . ▶ 변비 해결 . ▶ 장 건강 에 유익 . ▶ 영양분 의 소화 , 흡수 에 도움 . ▶ 매우 고운 입자 . ( 섭취 시 불편 함 이 없 음 ) 이 외 에 몇 가지 영양제 들 을 먹 고 있 는데 하루 에 가장 많 은 양 을 섭취 하 는 제품 이 바로 이것 들 입니다 . 딸기 맛 보충 제 와 석류 분말 을 섞 어 보 니 딸기 맛 이 더 진해 져서 맛 이 좋 아 집니다 . 석류 자체 도 건강 에 좋 은 식품 이 고요 . 그리고 절대 빼먹 지 않 는 식이 섬유 . 하루 에 두 번 씩 , 이틀 만 먹 어 보 면 왜 식이 섬유 가 좋 은지 알 게 됩니다 . ( 단 , 식이 섬유 를 섭취 하 는 동안 에 는   평소 보다 많 은 양 의 물 을 같이 섭취 해야 됩니다 . ) 위 의 제품 들 중 에서 단백질 보충 제 와 식이 섬유 는   이미 예전 에 리뷰 했 던 겁니다 . 여기 에 석류 분말 을 추가 해서 맛 , 단백질 보충 , 소화 , 변비 해결 등 을 한 번 에 해결 할 수 있 는   제품 구성 이 되 겠 습니다 . 앞 으로 단백질 보충 제 는 다른 제품 으로 ( 딸기 맛 ) 대체 할 수 있 겠 지만 석류분 말 과 차전자 피 분말 은 한동안 꾸준히 섭취 할 예정 입니다 . 딸기 맛 보충 제 + 석류 분말 + 식이 섬유 . 이것 이 제 가 추천 하 는 조합 입니다 .