미라클 모닝 작가 할 엘로드 출판 한 빛 비즈 발매 2016 . 02 . 22 . 평점 리뷰 보 기 ​​​ 글 을 적 기 앞서 이 책 은 정말 그렇 고 그런 자기계 발서 중 에 하 나다 . 다만 , 이 책 을 읽 고 꾸준히 ' 실천 ' 하고 평생 습관 으로 만든다면 모든 이 의 인생 책 이 될 것 이 라고 확신 한다 .   ​​ Miracle Morning 작년 여름 , ' 미라클 모닝 ' 이 라는 책 을 읽 고 자극 을 받 아   실제로 2 개월 넘 게 미라클 모닝 에서 말 하 는 내용 을 몸소 행동 으로 실천 했었 다 . 미라클 모닝 을 통해 가장 좋 았 던 점 은 시간 에 쫒기 는 하루 가 아닌 , 시간 을 온전히 내 가 컨트롤 하 는 느낌 ! 심 적 여유 가 생기 고 스트레스 가 적어지 고 긍정 적 이 며 감사 하 는 마음 이 커지 고 뭐 든지 할 수 있 다는 자신 감 이 생기 는 것 이 좋 았 다 . 이런 분 에게 추천 합니다 ! -   시간 에 쫒기 는 하루 가 아닌 , 시간 을 온전히 스스로 컨트롤 하 고 싶 은 분 -​   운동 할 시간 , 책 읽 을 시간 , 공부 할 시간 이 없 다고 핑계 를 되 시 는 분 -   나태 해진 삶 에 변화 가 필요 하 다고 생각 되 시 는 분 ​    그러나 요즘 , 다시 점점 나태 해 지 는 나 를 발견 하 였 고 그런 내 모습 이 싫 어서 ' 열정 으로 사 는 삶 ' 이 라는 강연 을 우연히 듣 게 되 었 다 . 운 좋 게 강연자 분 께서 리딩 하 시 는 미라클 모닝 모임 에 참여 하 게 되 어 ,   이번 에 는 잠시 하 는 ' 미라클 모닝 ' 이 아닌 나 의   평생 습관 으로 만들 어 보 려고 노력 하 고 있 다 . 작년 미라클 모닝 의 실패 원인 ! ?, 1 . 너무 빨리 일어났었 다 . 목표 기상 시간 은 6 시 었 지만 . . 빨리 일어나 고 싶 은 설레 는   마음 에 4 : 30 이전 에 일어나 기 도 했었 다 . .   그래서 몸 이 쉽 게 지쳤 고 . . 다시 시작 할 엄두 가 잘 나 지 않 았 을지 도 . .=> 6 시 이전 에 눈 을 뜨 면 다시 자기 , 하루 에 7 시간 이상 자기 ! 2 . ' 미라클 모닝 ' 에 너무 집착 했었 다 . ' 미라클 모닝 XX 일 째 ' 이렇게 체크 하 며 미라클 모닝 자체 를 중요 하 게 생각 했 어서 내 몸 상태 를 살피 지 않 고 무리 하 게 강행 했었 는지 도 모른다 . .=> 미라클 모닝 을 위해 미라클 모닝 을 하 는 것 이 아닌 , ' 미라클 라이프 ' 를 위한 하나 의 방법 으로 미라클 모닝 을 하 는 거 라는 걸 잊 지 말 자 . ( 컨디션 이 안 좋 으면 걍 하루 정도 는 미라클 모닝 을 스킵 해도 상관없 다 ! 그래도 라이프 세이버 는 하 기 ^^)   # 실천 하 는 팁 -   한 주 정도 는 인 스타 그램 이나   함께 하 는 미라클 모닝 멤버 와 카톡 을 통해 인증 샷 남기 기 ( 일어난 시간 휴대폰 캡쳐 ) -   혼자 보다 는 여러 명 과 함께 독려 하 며 미라클 모닝 을 통해 변화 한 것 들 이나 느낀 것 을 나누 기 -   일어나 는 시간 또는 미라클 모닝 자체 에 집착 하 지   않 기 : 평생 습관 을 위한 것 이 기에   무리 해서 너무 일찍 일어나 거나 일어나 는 시간 에 집착 하 지 않 고 , 미라클 모닝 을 위해 미라클 모닝 을 하 는 것 이   아닌 ' 미라클 라이프 ' 를 위한 하나 의 방법 이 미라클 모닝 이 라는 것 잊 지 말 기 ! ( 내 몸 상태 를 살피 지 않 고 초반 에 무리 하 면 강행 하 면 쉽 게 지쳐서 포기 하 기 마련 ) Miracle Morning for Miracle Life 다시 미라클 모닝 을 시작 한 지 한 3 주 째 , 미라클 라이브 를 꿈꾸 며 . . 미라클 나잇 10 : 15 ( Self 칭찬 & 반성 - 개선 방안 / Self 점검 ( 재정 , 건강 , 가족 , 일 ) / 내일 결정 할 일 미리 하 기 ( 입 을 옷 , 먹 을 거 준비 )   > 미라클 모닝 & 라이프 세이버 6 : 00 ( 명상 - 감사 - 확신 의 말 - 비젼 보드 - 독서 ) > 아침 운동 ( 새삼 . . 아침 운동 을 하 는 분 들 이 이렇게 많 았 나 싶 고 다 들 대단 하 고 느껴짐 ) >   30 분 일찍 출근 하 기 ( 따뜻 한 차 한잔 , 잡지 / 셀프 스터디 , 명상 1 분 , 업무 우선 순위 정하 기 , 웃 으면서 먼저 인사 하 기 ) > 저녁 6 시 30 분 전 에 퇴근 하 기   ( 몸 에 좋 은 음식 들 로 나 를 채우 고 , 저녁 에 는 도서관 에 들려 내 가 하 고 싶 은 거 하 기 = 책 / 공부 / 멍 때 림 등 ㅋ )    꼭 해야 할 일 과 꼭 하 지 않 아야 할 일   Things to do    Things NOT   to do 매일 미라클 나잇 & 7 시간 이상 자기 & 운동 매일 업무 중 틈틈이 스트레칭 & Break Time 가지 기 매일 영어 공부 & 주 3 회 이상 커리어 관련 공부 매일 건강 보조 식품 챙겨 먹 고 몸 에 좋 은 음식 들 로 나 를 채우 기 지각 하 지 않 기 / 10 분 일찍 도착 하 기 SNS 로 시간 낭비 하 지 않 기 ( 블로그 제외 - 그 외 모든 SNS 포스팅 X ) 하루 에 티비 는 한 시간 이하 로 보 기 밀가루 , 육류 는 최소한 으로 먹 기 취침 / 기상 30 분 전 후 휴대폰 만지 지 않 기 다리 꼬 지 않 기 ( 바른 자세 )   어제 보다 더 나 은 나 를 꿈꾸 며 매일 아침 마다 큰 소리 로 상상 하 며 읽 는   나 의 확신 의 말   머리 부터 발끝 까지 나 를 빛나 보이 게 하 는 것 은 바로 나 의 자신감 이 다 . 당당 하 게 미소 짓 고 , 초초 함 으로 말 을 많이 하 지 않 고 , 걸 을 때 도 어깨 를 펴 고 활기차 게 걷 는 것 만 으로 도 충분 하 다 . 주위 환경 에 기죽 지 아니하 며 , 아니면 아니 라고 말 할 수 있 는 당당 함 이 있 다 . 나 를 놓치 는 사람 은 평생 후회 하 게 될 것 이 라는 자신 감 이 있 다 . 나 는 앞 으로 무한히 발전 할 것 이 고 나 의 노력 은 세상 속 에서 나 를 더욱 더 빛나 게 할 것 이 다 .   건강 . 나 는 주 5 회 운동 과 저녁 에 는 소식 을 하 고 몸 에 좋 은 음식 들 로 내 몸 을 채워 건강 하 고 날씬 한 몸매 가 되 어 생기 넘치 는 삶 을 살 것 이 다 . 영어 . 내 영어 실력 은 점차 발전 하 고 영어 로 말 함 에 있 어 언제나 자신 감 이 있 고 , 언젠가 회사 에서 가장 영어 를 세련되 고 젠틀 하 게 말 하 게 될 것 이 다 . 부 . 나 는 1 년 안 에 1 억 을 5 년 안 에 10 억 을 모아 재정 적 인 독립 을 통해 돈 이 아닌 내 가 하 고 싶 은 일 들 로 만 가득 찬 설레 는 삶 을 살 것 이 다 . 나눔 . 나 는 사람 들 과 의 관계 를 중요시 생각 하 며 , 나눔 과 배려 를 실천 함 에 있 어 주저 하 지 않 는다 . 살 면서 하 고 싶 은 것 들 나 만 의 브랜드 만들 기 TED 에서 강연 하 기 책 써 보 기 사랑 하 는 사람 과 세계 일주 하 기 테라스 가 있 고 View 가 좋 은 집 에서 살 기 ( + 집 에 서재 만들 기 ) 제주도 에 세 컨 하우스 가지 기 미국 에서 일 해 보 기 북카페 하 기 진심 으로 사랑 하 는 사랑 과 결혼 하 기 2017 올해 목표 다시 커리어 방향 설정 하 고 꿈 / 열정 찾 기 누적 1 억 모 우기 ( 목표 를 높 게 잡 아야 근처 라도 가 니 ㅠㅠ ) 마케팅 자격증 따 기 ( 국제 버 젼 공부 하 고 있 었 는데 . .. 갑자기 폐지 되 어 다시 미국 버 젼 공부 하 는 중 ㅠ ) 영어 실력 레벨 업 하 기 백옥 같 은 피부 만들 기 ( 화장 안 하 고 생 얼 로 다니 고 싶 다 . ..= 민폐 녀 등 극 ㅋㅋㅋ )   건강 하 고 날씬 한 44 사이즈 허리 만들 기 2017052017 올해 의 버킷 리스트 프로페셔널 한 프로필 사진 찍 기 201710 하프 마라톤 참여 하 기 20172 H 테니스 or 스쿼시   배우 기 201706   Financial Freedom 요즘 들 어 재정 에 도 관심 이 많 다 .   돈 욕심 이 생겼 다기 보다 재정 적 인 독립 을 통해   돈 을 벌 기 위한 일 이 아닌 내 가 좋 아 하 는 일 들 로 만 내 인생 을 가득 채우 고 싶 다는 욕심 이 커졌 다 . 누군가 말씀 하 시 길 . .. 돈 은 내 가 일 해서 버 는 것 이 아니 고 , 돈 이 돌 을 벌 게 하 는 거 라고 . 재정 관리 를 잘 하 지 못하 는 나 지만 , 이제 부터 관심 을 가지 고 아래 와 같이 사용 하 고 있 다 . 버 는 돈 100 % 중 에 . .   생활비 50 % 저금 20 %    투자 20 %   기부 & 나눔 2 % 나 의 발전 을 위한 투자 8 %    청약 , 저축 , 연금   사실 뭘 해야 할 지 고민 중 . . ㅠ주식 X   Mutual Fund ?   임대업 ? Angel investing ? ( 이런 건 목돈 이 . . 있 어야 . . ㅠㅠ ) 첫 달 이 라 % 를 적 게 잡 았 고   먼저 내 주위 사람 들 에게 작 게 나마   나누 는 삶 을 실천 하 려고 한다 . 조금 씩 늘려 가 야지 ^^    영어 학원 , 운동 , 자격증 , etc .   이번 달 직 딩 의 시간표 치 고 는 약간 타이트한 감 이 있 지만 . . 할 수 있 다 ! 아 잣 아 잣 ^^   4 월 플랜 월   화   수목   금    토일   기상 6 : 00 ~ 8 : 30   미라클 모닝 & 운동   12 : 00 ~ 1 : 00   영어 학원    영어 학원    영어 학원 운전 연습 / 등산 / 도서관 / 열심히 놀 기   7 : 00 ~    마케팅 자격증   수업    미라클 모닝   모임    9 : 00 ~ 10 : 00   도서관   도서관   도서관   10 : 30 ~ 취침   미라클 나잇   