‘ 현대인 의 난치병 ’ 이 라 불리 는 아토피 피부염 은 한 번 발생 하 면 장기간 지속 되 기 쉬운 만성 피부 질환 으로 , 대개 영 유아 에게 잘 나타난다 . 실제 국민 건강보험공단 의 자료 에 따르 면 , 국내 아토피 환자 중 4 세 이하 영 유아 가 차지 하 는 비율 은 35 % 에 이르 는 것 으로 확인 됐 다 . 
 영 유아 아토피 원인 및 증상 
 영 유아 아토피 는 면역 과민 반응 , 잘 못 된 식습관 , 유해 물질 및 환경 호르몬 의 영향 등 다양 한 요인 이 복합 적 으로 작용 해 발병 한다 . 손목 , 팔꿈치 , 오금 , 목 주변 등 의 피부 가 붉 어 지 면서 가렵 고 심하 면 진물 이 나 거나 갈라지 는 증상 을 보인다 . 어린이 의 경우 , 소극 적 인 성격 , 대인 기피 증 , 우울 감 , 무기력증 으로 변할 가능 성 도 크 다 . 방치 할 경우 , 가려움증 으로 인한 수 면 부족 에 시달릴 수 있 으며 , 비염 , 천식 등 을 동반 할 우려 가 있 어 특히 주의 해야 한다 . 
 Q . 영 유아 아토피 , 성인 과 무엇 이 다를까 ? 영 유아 아토피 가 성인 아토피 와 다른 점 중 하나 는 유아 들 이 신체 가 미숙 해 소화 , 면역 기능 이 떨어진다는 것 이 다 . 장 기능 이 미숙 한 유아 들 이 과식 을 하 거나 소화 가 잘 안 되 는 음식 을 먹 으면 소화기 에 부담 이 가 면서 몸 에서 열 과 독소 가 발생 한다 . 따라서 아이 의 식단 에 주의 하 며 , 소화 나 배변 상태 도 관심 을 가져야 한다 . 
 아토피 관리 , 이렇게 먹여 보 세요 
 ○ 모유 수유 를 권장 합니다 . 
 미국 소아과 학회 에서 권장 하 는 방법 은 적어도 출생 후 4 ~ 6 개월 간 모유 수유 를 하 는 것 이 다 . 4 개월 이상 모유 수유 를 한 아이 에게 아토피 피부염 이 감소 한다는 연구 결과 가 있 다 . 하지만 사정 으로 불 가능 하 다면 , 생후 첫 4 개월 동안 저 알레르기성 조 제유 , 즉 가수 분해 조 제유 를 추천 한다 . ○ 가장 중요 한 것 은 식 재료 관리 와 조리법 
 신선 하 고 안전 한 천연 식 재료 와 천연 조미료 로 요리 하 도록 한다 . 식 재료 중 에서 도 육류 와 생 선류 , 유제품 등 의 동물 성 음식 은 주의 해야 하 는데 , 중금속 이나 독소 의 축적 이 강하 며 , 사 육 과정 에서 사용 하 는 항생제 등 이 문제 가 되 기 때문 이 다 . 피부 로 열 을 발산 시키 는 매운 음식 이나 기름진 음식 , 조미료 나 향신료 가 강한 음식 , 산화 된 기름 을 사용 한 튀김 등 의 섭취 를 줄인다 . 또 채소 와 과일 을 조리 할 때 도 되 도록 익혀서 먹일 것 을 권장 한다 . 
 ○ 비타민 D 를 충분히 섭취 한다 . 
 비타민 D 가 부족 하 면 아토피 피부염 증상 이 악화 될 수 있 어 주의 가 필요 하 다 . 
 대한 피부과 학회지 에 실린 피부염 과 혈청 비타민 D 의 상관 관계 에 대한 연구 ( 울산 대 병원 피부과 서호석 교수 팀 ) 에 따르 면 , 아토피 피부염 어린이 61 명 을 포함 한 19 세 이하 의 어린이 총 181 명 을 대상 으로 조사 한 결과 , 아토피 어린이 의 혈중 비타민 D 농도 가 낮 을수록 증상 이 심한 것 으로 나타났 다 . ○ 유산균 을 섭취 한다 . 최근 연구 결과 에 따르 면 , 프로 바이오 틱 스 유산균 을 꾸준히 섭취 하 는 것 도 유아 아토피 증상 개선 에 일조 하 는 것 으로 나타났 다 . 이탈리아 밀라노 대학 모를 루포 ( Morlupo ) 연구 팀 은 43 명 의 유 · 소아 아토피 환자 에게 4 주간 프로 바이오 틱 스 를 복용 하 게 했 다 . 그 결과 아토피 중 증도 지수 와 가려움 수치 가 초기 에 비해 감소 하 였으며 , 이 는 프로 바이오 틱 스 보충 중단 후 에 도 지속 됐 다 . ( 2014 년 , 위장 관계 임상 저널 ) 아토피 이유식 의 원칙 
 ○ 한 가지 재료 를 최소 2 ~ 3 일 에서 1 주일 정도 먹이 고 아이 의 상태 를 관찰 하 면서 추가 하 도록 한다 . 
 ○ 이유식 의 시작 은 소화 가 잘 되 는 맵쌀 부터 시작 한다 . 
 ○ 조리법 은 찌 거나 삶 아서 먹이 는 것 이 좋 다 . 
 ○ 단백질 은 너무 빨리 성급 하 게 시작 하 지 않 고 천천히 시작 하 도록 한다 . 
 ○ 사과 , 배 주스 등 도 장 이 약한 경우 설사 를 일으키 니 주의 한다 . 
 ○ 다시마 , 멸치 , 채소 , 호박 , 감자 , 당근 죽 등 으로 시작 한다 . 
 ○ 달걀 , 고기 , 등 푸른 생선 , 토마토 , 메밀 , 땅콩 , 새우 등 의 음식 은 가급적 늦 게 시작 한다 . 
 ○ 반드시 이유식 일지 를 작성 하 여 관찰 해 보 도록 한다 . 
 Q . 아토피 있 는 아이 는 이유식 을 늦 게 시작 해야 하나 ? 최신 연구 결과 에 따르 면 이유식 을 늦 게 시작 할 경우 오히려 알레르기 가 더 잘 생기 거나 반응 이 심하 게 나타난다고 보 고 하 고 있 다 . 다른 아이 들 과 같 은 시기 에 이유식 을 시작 하 되 식품 알레르기 의 대표 원인 식품 으로 꼽히 는 달걀 , 우유 , 밀가루 등 을 시도 할 때 아이 의 피부 반응 을 더욱 주 의 깊 게 살펴보 도록 하 자 . 
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