가정 에서 쉽 게 하 는 좌 훈 건강법 . .. 하복부 질병 은 훈 법 으로 열감 증 대회 음혈 자극 으로 치 질 , 전립선 질환 치유 ■ 좌 훈 이 란 한방 외치 8 법 중 의 하나 로 약초 를 태워 그 연기 나 열 로 질병 을 치료 하 는 것 을 말 한다 . 예 로부터 우리 선조 들 은 냉 대하증 , 치질 등 하초 질환 이 있 을 때 약쑥 이나 포공영 , 익모초 등 의 약재 를 끓이 거나 태워서 증기 나 연기 , 열 로 건강 을 지켜왔 다 . 동의보감 에 따르 면 하복부 질병 은 모두 냉기 에서 비롯 된 것 이 므로 마땅히 훈 법 으로 치료 하 라고 하 며 훈 법 의 중요 성 을 강조 했 다 . 한 의학 에서 는 하초 질환 ( 자궁 , 난소 , 방광 , 대장 , 항문 전립선 , 정력 저하 등 ) 의 대표 적 인 원인 으로 한기 와 습기 를 들 고 있 으며 좌 훈 요법 은 연소 시 발생 되 는 약초 의 연기 와 열 에 의해 한기 ( 寒氣 ) 와 습기 ( 濕氣 ) 를 효과 적 으로 제거 할 수 있 다 . 또한 연소 시 원적외선 을 방출 하 여 혈액 순환 을 촉진 시키 고 , 노폐물 을 제거 함 과 동시 에 인체 하부 에 기생 하 는 유해 균 을 사멸 시킨다 . ■ 좌 훈 요법 의 임상 적 적용 ▲ 냉 . 대하증 - 냉증 은 냉 또는 대하 라 하 는데 여성 의 질 로부터 흘러나오 는 분비물 을 말 한다 . 산부인과 를 방문 하 는 환자 들 의 1 / 3 이상 이 냉 대하 증상 을 호소 하 며 그 원인 으로 질염 , 자궁 내 막 염 , 난관염 등 이 있 다 . 동반 증상 으로 는 외음부 소양증 , 동통 , 발적 , 악취 등 이 있 다 . 이런 증상 이 있 을 때 좌 훈 을 하 면 원적외선 효과 및 항균 작용 으로 병원균 을 제거 하 고 냉 대하증 을 개선 할 수 있 다 . ▲ 치질 - 치질 은 직장 또는 항문 의 정맥 이 확장 되 는 질환 으로 배 변시 출혈 이 되 거나 통증 , 덩어리 가 생기 는 증상 을 말 한다 . 치핵 , 치루 등 치질 이 있 을 경우 좌 훈 을 하 게 되 면 항문 주변 에 울혈 이 줄어들 며 , 치핵 을 건조 시켜 덩어리 가 줄어들 거나 없 어 지 게 된다 . 좌 훈 요법 은 2 ~ 3 회 정도 의 사용 으로 도 배변 후 출혈 이나 통증 을 완화 시키 고 약 10 회 정도 의 사용 으로 치핵 을 건조 시키 는 획기 적 인 치료법 이 다 . ▲ 생리통 - 성인 여성 의 50 % 이상 이 생리통 을 호소 하 는 데 생리통 을 분류 해 보 면 이상 소견 이 없 으면서 생리통 이 있 는 경우 를 1 차 생리통 이 라 하 며 , 기질 적 인 원인 이 있 을 경우 를 2 차 생리통 이 라고 한다 . 좌 훈 요법 은 모세 혈관 을 확장 시켜 혈액 순환 을 촉진 시키 고 세포 조직 을 활성 화 시키 며 , 노폐물 을 원활히 배설 시켜 1 차 및 2 차 생리통 을 완화 시켜 준다 . ▲ 복부비만 - 좌 훈 요법 을 하 게 되 면 모세 혈관 이 확장 되 고 혈액 순환 이 활성 화 되 면서 에너지 대사율 을 높여 노폐물 및 지방질 을 효과 적 으로 제거 하 게 된다 . 또한 장운동 이 증가 하 여 변비 해소 및 숙변 을 제거 함 으로써 복부비만 및 다이어트 에 효과 적 이 다 . ▲ 기타 로 는 부인과 의 제 질환 , 방광염 , 전립선 염 , 정력 부진 , 변비 등 에 효과 가 뛰어나 다 . ■ 좌 훈제품 에 이용 되 는 대표 적 인 약재 들 1 . 여자 의 몸 을 따듯 하 게 해 주 는 약쑥 약쑥 은 옛 선조 들 이 흔히 사용 하 던 약재 로 , 쑥 에 는 강력 한 살균 작용 을 해 주 는 성분 이 있 다 . 또 쑥 은 여성 의 몸 을 따뜻 하 게 해 주 며 혈액 순환 을 활성 화 함 으로써 냉한 여성 이나 생리 불순 , 생리통 , 하복부 통증 에 효과 가 탁월 하 다 . 2 . 뱃살 을 빼 는데 탁월 한 루틴 약재 쑥 보다 탁월 한 효과 를 보이 는 것 이 비타민 ρ 계열 의 루틴 이 다 . 쑥 에 는 없 는 성분 인 루틴 이야말로 좌 훈 치료법 의 핵심 이 다 . 루틴 이 많이 함유 된 약재 로 는 귤껍질 과 땅콩 껍질 , 지각 , 측백나무 잎 , 포공영 , 양파 껍질 등 이 다 . 루틴 이 작용 은 혈관 벽 을 강화 시키 고 혈액 순환 을 원활 하 게 하 고 탁월 한 효능 이 있 다 . 장기간 사용 하 면 생리통 , 생리 불순 은 물론 피부 가 깨끗 해 지 고 몸 이 가벼워 지 며 변비 가 사라지 고 특히 하복부 뱃살 이 빠지 면서 군살 이 줄어든다 . 뿐 만 아니 라 불임 치료 에 도 도움 이 된다 . 3 . 자궁 질환 을 치료 하 는 포공영 봄철 우리나라 의 산 과 들 에 널리 퍼져 있 는 민들레 를 통째 로 말린 것 이 바로 포공영 이 다 . 포공영 은 피 를 맑 게 하 는 약재 로 여성 의 자궁 질환 에 좋 다 . 특히 냉대 하 , 외음부 소양증 , 방광염 , 요도염 이 있 을 때 좌 훈 치료 의 재료 로 활용 하 면 좋 다 . 4 . 여성 에게 가장 좋 은 약재 익모초 여성 질환 의 근원 인 생리통 을 다스리 는데 효과 가 큰 약재 이 다 . 익모초 는 여성 질환 , 즉 냉 . 대하증 , 불임 에 탁월 한 효과 가 있 으며 특히 대부분 의 여성 질환 환자 들 은 손발 이 찰 때 익모초 를 사용 하 면 몸 이 따뜻 해짐 을 느낄 수 있 다 . ■ 좌 훈 의 확실 한 효과 를 얻 는 법 좌 훈 ( 坐 熏 ) 이란 앉 아서 연기 를 쏘인 다 라는 뜻 을 가지 고 있 다 . 한방 의 여러 치료법 중 확실 한 효과 를 나타내 는 것 중 의 하나 가 구법 ( 뜸 ) 이 며 뜸 뜨 는 경혈 중 중요 한 혈 자리 는 족삼리 , 단전 , 중완 그리고 회음 이 라 할 수 있 다 . 회음 혈 은 그 위치 상 본인 이 직접구 를 시술 하 기 어렵 고 남 이 해 주 기 도 쉽 지 않 아 그 동안 활용 이 되 지 못한 것 이 사실 이 다 . 회음 좌 훈 의 확실 한 효과 를 얻 기 위해서 는 회음 부 에 얼마나 강한 열 자극 이 가해 지 느냐 에 달려 있 다 . 뜸 을 뜰 때 정신 이 번쩍 드 는 것 은 열 자극 이 신경 계 를 통해 대뇌 에 전달 되 기 때문 이 고 뜸 을 뜬 후 시원 함 을 느끼 는 것 은 신경 계 를 안정 시키 기 때문 이 다 . 현대인 들 은 과도 한 스트레스 와 정신 소모 로 인해 신경 계 가 긴장 되 어 있 고 교란 된 신경 계 는 근육 의 긴장 및 혈관 을 수축 시켜 각종 질병 을 야기 하 는 것 이 기 때문 에 제대로 된 좌 훈 을 하 게 되 면 , 좌 훈 후 즉시 상쾌 감 과 행복감 을 체험 하 게 된다 . 이 는 얼마나 회음 부 에 강한 열 자극 을 주 었 느냐 에 따라 상쾌 감 과 행복감 의 강도 가 달라지 게 된다 . 또 한 회 음부 의 열 자극 으로 인한 신경 계 의 안정 이 근육 의 이완 과 혈액 순환 을 개선 함 으로써 각종 질병 이 치유 되 는 것 이 다 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 전립선 질환 “ 전체 남성 의 15 ~ 20 % 가 해당 좌 훈 으로 30 일 이 면 완치 가능 ” 전립선 은 정낭 , 고환 과 함께 생식 을 가능 하 게 하 는 성 부속 기관 중 의 하나 이 다 . 정액 의 액체 성분 중 약 35 % 정도 를 생산 하 고 , 생산 된 전립 선액 은 정자 에 영양 을 공급 하 며 , 사정 된 정액 을 굳 지 않 게 하 여 정자 의 운동 성 을 증진 시켜 정자 의 수정 능력 을 높여 주 는 기능 을 하 며 또 한 전립 선액 은 알 카리 성 이 므로 나팔관 의 강산성 을 중화 시켜 , 정자 가 안 전하 게 나팔관 을 지나 난자 와 만나 수정 이 이루어지 도록 도와 준다 . 전립선 질환 은 비뇨 생식기 질환 중 가장 흔한 질환 으로 전체 남성 의 15 ~ 20 % 는 전립선 에 의해 직 . 간접 적 으로 후유증 을 알 고 있 으며 , 인구 의 고령화 와 식생활 의 서구 화 로 전립선 환자 들 은 갈수록 늘 고 있 다 . 전립선 은 남자 의 방광 바로 밑 에 밤톨 만 한 부드러운 조직 으로 , 전립선 가운데 구멍 이 뚫려 있 어 그 사이 로 요도 가 지나가 므로 전립선 에 이상 이 생기 면 배뇨 에 도 이상 이 있 고 또 한 성 기능 장애 를 일으킬 수 가 있 다 . 대표 적 인 전립선 질환 으로 는 전립선 비대증 , 전립선염 , 전립선암 등 이 있 다 . 전립선 비대증 은 전립선 이 비대 해져서 중년 이후 의 남자 들 에게 소변 보 는 것 을 어렵 게 하 고 여러 가지 비뇨기과 적 문제 를 일으킨다 . 전립선염 은 성적 으로 활동 적 인 연령 의 남자 에게 전립선 의 염증 과 관련 된 증상 이 가장 흔한 유형 이 고 , 전립선암 은 서양인 에게 는 가장 흔한 암 의 일종 이 다 . 한국인 의 전립선 질환 은 서양인 에 비해 전립선염 이 많 으며 , 전립선암 의 빈도 는 매우 낮 고 , 노인 인구 의 증가 로 전립선 비대증 의 빈도 는 점차 증가 하 고 있 다 . ■ 효과 적 인 좌 훈 치료법 전립선염 은 만성 질환 이 다 . 만성 전립선염 의 경우 항생제 를 투여 하 여도 치료 효과 를 잘 볼 수 가 없 는데 이 는 전립선 의 위치 가 인체 깊숙 한 곳 에 위치 해 있 고 세포 가 특수 지방 세포 로 구성 되 어 약물 이 잘 침투 할 수 가 없 기 때문 이 다 . 좌 훈 은 원적외선 으로 열 을 깊숙이 침투 하 여 혈행 을 개선 하 고 면역 을 강화 및 활성 화 하 여 전립선염 을 비교 적 쉽 게 치료 하 며 치료 기간 은 대략 20 ~ 30 일 정도 꾸준히 하 면 된다 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 김현탁 ▲ 동국 대 한 의과 대학 졸업 ▲ 대한 한의사 협회 정회원 ▲ 현재 예 지한 의 원장 ▲ 문의 : www . yezi . co . kr 공유 하 기 글 요소