누구 나 알 고 있 지만 실천 하 기 힘든 , 자주 잊어버리 게 되 는 피부 에 관한 정보 들 이 에요 ! 조금 이나마 도움 이 되 시 길 바랍니다 ~☆ 1 . 토너 ( 스킨 ) 의 중요 성 . 토너 는 클렌징 의 마지막 단계 라고 할 만큼 중요 해요 . 왠만 하 면 손 보다 는 화장 솜 에 덜 어서 쓰 시 는 게 좋 답니다 . 손바닥 에서 나 는 열 때문 에 토너 가 변질 될 수 도 있 기 때문 이 기 도 하 구요 , 토너 는 흡수 보 다는 클렌징 의 느낌 으로 사용 해 주 세요 . 그리고 토너 는 아끼 지 마세요 ! 화장 솜 에 듬뿍 덜 어서 얼굴 닦 아 내 주 시 는 게 좋 답니다 . 이건 제 개인 적 인 생각 이 지만 , 토너 는 비싼 것 과 싼 것 의 차이 가 그닥 크 지 않 은 것 같 아요 . ( 기능 성 토너 제외 ) 2 . 두 번 째 로 아이 크림 사용 . ( 밑 에 밑 에 분 이 쓰 신 글 에 자세히 나와 있 네요 ^^ 좋 은 정보 ! ) 아이 크림 질감 이 조금 되직 한 제품 이 많 잖아요 . 저 는 젤 타입 을 찾 아 봤 는데 이니스 프리 에 그린 티 라인 아이 크림 이 있 어서 구입 해서 사용 중 인데요 참 좋 아요 . 지성 피부 라서 눈가 도 조금 기름진 편 인데 젤 타입 이 라 금방 흡수 된답니다 . 가격 도 13000 원 이 었 던 걸로 기억 해요 ^^ 30 ml 정도 되 는 양 이 지만 눈가 에 바르 는 거 라 꽤 된답니다 . 제 개인 적 인 생각 으로 아이 크림 을 바르 기 적당 한 첫 시기 는 20 살 이 라고 생각 해요 . 3 . 과다 한 기초화장 금물 . 화장품 다이어트 라고 들 어 보 셨 나요 ? 보통 스킨케어 어떻게 하 세요 ? 저 는 스킨 - 아이 크림 - 수분 크림 . 딱 세 단계 랍니다 . ( 물론 건성 이 신 분 들 은 중간 에 다른 것 도 추가 해 주 셔야 좋 겠 죠 ! ) 스킨 - 로션 - 세 럼 - 탄력 크림 - 수분 크림 . .. 이렇게 많이 바르 시 면 오히려 트러블 이 날 수 있 어요 . 잘 흡수 시켜 준다고 해도 , 여러 제품 이 피부 에 쌓이 고 쌓이 면 모공 을 막 아서 여드름 이 날 수 있 답니다 . 화장품 도 다이어트 가 필요 해요 ~ 적당 한 선 에서 최소 화 해 주 시 는 게 좋 습니다 . !! 4 . 클렌징 클렌징 중요 한 건 다 들 아 시 죠 ? 화장 은 하 는 것 보다 지우 는 게 더 중요 하 다구 하 잖아요 ㅋㅋ 포인트 메이크업 리무 버 따로 써 주 시 는 거 꼭 잊 지 마시 구요 , 외출 하 고 돌아오 셔서 30 분 지나 기 전 에 화장 꼭 지워 주 시 는 거 잊 지 마세요 . 바깥 과 집 안 의 온도 차 가 나 기 때문 에 그 온도 차 에 화장 한 피부 가 반응 을 보인다고 해요 . 특히 겨울 에 밖 은 무지 추운데 집 은 따뜻 하 잖아요 . 갑자기 따뜻 한 데 에 들어오 면 피부 가 건조 해 지 고 숨 을 못 쉰 답니다 . 그래서 귀 가 후 30 분 안 에 꼭 화장 지워 주 실 것 ! 5 . 언제 어디 서 나 수분 보충 . 언제 어디 서 나 물 많이 마셔 주 시 고 , 겨울 엔 꼭 가습기 사용 하 세요 . 물 하루 에 8 잔 이상 마셔야 좋 다는 건 아 시 죠 ? ( 저 도 실천 하 기 힘들 어요 무지하 게 ㅠㅠ ) 물 많이 마시 면 피부 도 맑 아 지 고 , 각질 도 적 어 져요 . 피부 에 보습 이 되 니까요 . 그리고 겨울 에 집 에 난방 많이 하 시 죠 ? 건조 해 지 기 쉬우 니까 꼭 가습기 틀 어 주 세요 ~! ( 가습기 에 세균 안 들어가 게 사용 할 때 마다 깨끗 한 물 로 헹궈 주 시 구요 ) 6 . 필수 욕구 충족 . 사람 의 필수 적 인 욕구 가 보통 먹 는 것 . 자 는 것 . 볼일 ^^; 이 있 잖아요 ~ ( 성욕 도 있 겠 지만 . .) 이 세 가지 가 확실히 충족 되 어야 피부 가 좋 아 진다는 거 - 다 알 고 계시 죠 ? 근데 이게 은근히 실천 하 기 어렵 잖 아요 ㅠㅠ 숙면 은 말 안 해도 다 아실 거 에요 - 10 시 에서 2 시 사이 에 피부 재생 효과 가 일어나 서 그때 꼭 자 야 한다는 거 ! 그리고 먹 는 것 ! 야채 많이 드 시 고 뭐 이런 거 . .. 말씀 안 드려도 당근 아 시 죠 ^^? 별도 로 안색 개선 에 효과 를 보 고 싶 다면 비타민 C 를 드 시 면 좋 아요 . 야채 에 들 어 있 는 비타민 C 로 도 좋 지만 , 영양 제식 으로 된 비타민 C 도 추천 해 드려요 . 약국 에서 300 정 정도 면 2 만 원 내외 로 구입 가능 하 세요 . 꾸준히 드 시 면 안색 개선 이라던가 피부 가 맑 아 진다고 합니다 . 그리고 세 번 째 로 볼일 . .. 배변 에 관한 건데요 . 변비 있 으신 분 들 안색 이 어둡 고 칙칙 하 지 않 으세요 ? 숙변 을 하 지 못하 면 피부 로 도 영향 이 간답니다 . 저 는 빈혈 이 조금 있 어서 얼마 전 에 빈혈 약 하루 두 알 씩 먹 었었 는데요 , 예민 한 사람 은 빈혈 약 먹 으면 변비 가 생긴 데 요 . 저 별로 안 예민 한데 . .. 변비 생겼 어요 . ㅜㅜ 그래서 피부 도 칙칙 해 지 고 , 트러블 도 나 고 . 과감 하 게 빈혈 약 끊 었 습니다 . 빈혈 보다 피부 가 먼저 라서요 . .. 흐흐 확실히 변비 사라지 니까 피부 가 다시 살아나 요 . 변비 나 설사 유발 하 는 음식 들 안 드 시 는 게 좋 구요 , 변비 있 으신 분 들 은 매일 달리 기 같 은 유산소 운동 해 주 시 면 장 운동 이 활발 해져서 변비 가 조금 씩 사라진 답니다 . 물론 운동 자체 가 피부 에 좋 은 건 아 시 죠 ? 규칙 적 으로 운동 만 열심히 해줘도 좁쌀 여드름 같 은 면포 성 여드름 도 사라지 고 , 피부 톤 도 맑 아 진다고 해요 . 그리고 이건 여담 인데요 , 여자 도 성욕 을 충족 시켜 주 면 좋 은 호르몬 이 많이 나와서 피부 가 매끈매끈 광 이 난다고 하 네요 ^^; 모두 알 고 있 지만 자꾸 잊어버리 게 되 는 정보 . 여기 까지 구요 - 또 생각나 면 추가 할게요 ^^ 그리고 컨 실러 바르 는 tip 저 는 다크 써 클 은 심하 진 않 지만 조금 있 는 편 이 고 , 잡티 가 조금 있 는 편 이 라서요 . ( 여드름 흔적 ) 컨 실러 를 꼭 사용 하 는데요 - 전 에 는 스틱 타입 사용 했었 고 지금 은 리퀴드 타입 사용 해요 . ( 스킨 푸드 봉 타입 제품 사용 ) 보통 컨 실러 바르 실 때 콕콕 찍 으신 후 에 손 으로 톡톡 펴 바르 시 죠 ? 이게 일반 적 인 방법 이 고 , 커버 가 잘 되 기 도 하 구요 . 저 도 늘 그렇게 사용 했었 는데요 , 최근 에 괜찮 은 방법 이 있 어서 알려 드릴려구요 ^^ 아이섀도 바르 는 브러시 아 시 죠 ? 꼭 미술 용 납작붓 처럼 생긴 브러시 요 ㅎㅎ 다크 써 클 부위 에 컨 실러 를 톡톡 적당량 찍 으신 다음 에 브러시 를 토너 나 미스트 로 살짝 적셔 주 세요 . 촉촉 하 다 싶 게 요 - 물기 가 너무 많 으면 컨 실러 가 지워 지 니까 브러시 를 만졌 을 때 젖 어 있 네 ? 싶 은 정도 로 요 . 그러 고 나 서 피 부결 을 따라서 브러시 로 컨 실러 를 펴 주 면 아주 잘 발린 답니다 . 하 다 보 면 브러시 결 대로 컨 실러 자국 이 남 는 경우 도 있 는데요 , 이럴 땐 손 으로 톡톡 두드려 주 시 면 금세 사라져요 ~! 좁 은 부위 는 손 으로 톡톡 해 주 시 는 게 커 버력 이 좋 지만 다크 써 클 이나 큰 여드름 흉터 같 은 곳 에 는 이렇게 브러시 로 펴 주 시 면 깔끔 하 게 커버 된답니다 ! 제 얘기 도움 되 셨 길 바래요 ( >_<)* 공유 하 기 글 요소