[ 앵커 ] 똑 ! 기자 꿀 ! 정보 시간 입니다 . 겨울철 이 되 면 미세먼지 때문 에 걱정 이 많이 되 죠 . ' 삼한사온 ' 이 라는 말 대신 에 삼 일 은 춥 고 사일 은 미세먼지 가 기승 을 부린다는 ' 삼 한 사미 ' 라는 말 까지 나올 정도 데요 . 김기흥 기자 오늘 은 미세먼지 와 피부 건강 에 대한 이야기 준비 하 셨 죠 ? [ 기자 ] 미세먼지 가 많 은 날 어떻게 화장 하 고 세안 하 시 나요 ? [ 앵커 ] 저 는 한 번 더 세안 하 고 요 화장 을 좀 두껍 게 해요 . [ 기자 ] 아무래도 올바른 화장법 의 기본 은 미세먼지 를 덜 붙 게 하 는 것 이 고요 올바른 세안 법 은 붙 어 있 는 미세먼지 를 잘 떼 는 건데요 . 우선 피부 가 촉촉 하 게 되 면 미세먼지 가 잘 붙 는 만큼 이른바 ' 물 광 화장법 ' 은 절대로 해서 는 안 되 고요 . 집 으로 돌아와서 는 얼굴 의 모공 이 열리 도록 따듯 한 김 을 쐬 어 준 뒤 세안 하 는 게 중요 하 다고 하 는데 미세먼지 많 은 날 평소 와 다르 게 어떻게 화장 하 고 세안 해야 하 는지 꼼꼼 하 게 알 아 봤 습니다 . [ 리포트 ] 이젠 겨울 추위 보다 무서운 게 있 죠 . 바로 , 시선 이 닿 는 곳 마다 답답 함 을 느끼 게 하 는 미세먼지 입니다 . 미세먼지 는 대부분 자동차 의 배기가스 와 공장 , 발전소 를 비롯 한 산업 시설 때문 에 발생 합니다 . 또한 , 미세먼지 는 머리카락 지름 의 20 분 의 1 정도 로 작 기 때문 에 몸 속 으로 흡수 될 수 있 어 주의 해야 하 는데요 . 호흡기 뿐 만 이 아니 라 피부 건강 에 도 위협 적 입니다 . [ 강현영 / 피부과 전문의 : "( 미세먼지 로 인해 ) 피부 가 손상 되 거나 염증 성 질환 이나 각질 , 홍조 등 이 생길 수 있 고요 . 폐 나 심혈 관 을 통해서 폐 기능 이 저하 되 고 여러 가지 질환 을 유발 할 수 있 습니다 . "] 그렇 다면 이러 한 미세먼지 는 피부 에 어떤 영향 을 미칠까요 ? 자세히 알아보 기 위해 경기도 의 한 연구소 를 찾 았 습니다 . 먼저 , 우리 가 야외 에서 활동 했 을 때 어느 정도 의 미세먼지 양 에 노출 되 는지 알아보 는 실험 을 했 는데요 . 이건 미세먼지 유발 장치 입니다 . 먼저 채집 한 미세먼지 를 기계 에 넣 고 인공 피부 를 아크릴 판 안 에 넣 는데요 . 그리고 미세먼지 를 발생 시켜 인공 피부 상태 를 확인 해 봅니다 . 실험 전 먼지 하나 없이 깨끗 했 던 인공 피부 가 작 은 입자 의 미세먼지 로 가득 한데요 . 확연 한 차이 가 나 죠 ? [ 윤혜인 / 미세먼지 유해 성 연구소 연구원 : " 미세먼지 경보 수준 인 400 ㎍ 에 피부 가 2 시간 정도 노출 되 었 을 때 를 살펴보 는 실험 으로 보 시 다시피 아주 많 은 양 의 미세먼지 가 ( 피부 에 ) 달라붙 는 것 을 확인 할 수 있 었 습니다 . "] 또한 , 미세먼지 가 피부 세포 속 으로 침투 할 경우 어떤 영향 을 주 는지 알 아 봤 는데요 . 수거 한 미세먼지 를 액상 화 해서 만든 후 피부 세포 에 주입 한 뒤 어떤 변화 가 일어나 는지 확인 했 습니다 . 왼쪽 이 정상 피부 세포 고 오른쪽 이 미세먼지 를 투여 한 세포 인데요 . 피부 의 가장 바깥쪽 인 표피 층 이 무너져 있 는 것 을 확인 할 수 있 습니다 . [ 나혜원 / 미세먼지 유해 성 연구소 연구원 : " 피부 세포 와 인공 피부 에 미세먼지 를 노출 한 결과 피부 장벽 과 관련 된 인자 들 이 손상 되 어 있 었 고 피부 염증 과 관련 된 인자 들 이 급속도 로 증가 되 어 있 었 습니다 . "] 피할 수 없 으면 대비 해야죠 . 미세먼지 를 막 을 방법 을 알아봅니다 . 먼저 외출 을 하 기 전 기초 화장품 을 바른 뒤 선크림 을 발라 주 는데요 . 손가락 한마디 반 정도 의 양 을 얼굴 에 고루 펴 발라야 피부 를 보호 할 수 있 습니다 . 미세먼지 가 피부 속 으로 들어오 는 걸 최소 화 할 수 있 기 때문 인데요 . 그리고 파운데이션 을 발라 얼굴 에 화사 함 을 주 는 기본 화장 을 하 는데요 . 보통 피부 가 촉촉 하 게 보이 도록 수분 감 있 는 화장 을 하 는 분 들 많 으시 죠 ? 그러나 피부 가 촉촉 할 경우 미세먼지 가 피부 에 잘 달라붙 어 모공 으로 들어갈 수 있 기 때문 에 미세먼지 가 많 은 날 은 유 분기 를 잡 는 파우더 나 팩 트 를 사용 하 고 립스틱 역시 촉촉 한 것 보단 유분 감 이 적 은 것 으로 바르 는 것 이 미세먼지 를 막 는 방법 입니다 . 또한 , 화장법 만큼 이나 중요 한 것 이 바로 세안 법 인데요 . 먼저 수건 에 물 을 적신 뒤 1 분 정도 전자레인지 에 돌려줍니다 . 그리고 얼굴 모공 이 열리 도록 따뜻 한 김 을 2 ~ 3 분 가량 쐬 는데요 . 이후 세안 제 를 500 원 동전 크기 정도 로 짜 서 충분히 거품 을 내준 뒤 얼굴 을 1 분 간 문 지릅니다 . 그리고 부드러운 솔 을 이용 해 원 을 그리 며 30 초 정도 한 번 더 문지르 는데요 . 이렇게 해야 모공 속 미세먼지 와 노폐물 이 씻겨 나간다고 합니다 . [ 강현영 / 피부과 전문의 : " 미세먼지 는 입자 가 작 아서 모공 속 으로 침투 가 쉽 기 때문 에 스팀 타월 을 이용 해서 모공 을 잘 열 어 주 고 미세 솔 을 이용 해서 깨끗이 세안 해 주 시 는 게 중요 합니다 . "] 또한 몸 속 으로 들어온 미세먼지 는 미역 이나 다시마 , 톳 과 같 은 해조류 를 통해 배출 할 수 있 는데요 . [ 이영숙 / 요리 연구 가 : " 미역 과 다시마 와 같 은 해조류 에 는 알긴산 이 라는 성분 이 들 어 있 어서 미세먼지 배출 에 도움 이 된다고 볼 수 있 습니다 . "] 이건 겨울 추위 와 미세먼지 를 동시 에 잡 을 수 있 는 미역 들깨 수제비 인데요 . 먼저 물 에 불린 미역 을 한입 크기 로 잘라 씻 고요 . 수제비 반죽 을 합니다 . 밀가루 에 따뜻 한 물 을 넣 고 치대 준 뒤 비닐 에 넣 어 한나절 정도 숙성 시켜 주 는데요 . 그리고 밀대 로 밀 어 한입 크기 로 뜯 어 사용 하 면 더 찰진 식감 을 낼 수 있 습니다 . 재료 손질 이 끝나 면 구수 한 맛 을 내 는 쌀뜨물 을 부 은 뒤 감자 와 미역 을 넣 고 끓 입니다 . 여기 에 멸치 액젓 으로 밑간 한 뒤 한소끔 끓 으면 뜯 어 놓 은 수제비 를 넣 고 다진 마늘 과 들 깻가루 를 넣 으면 완성 인데요 . 미세먼지 배출 에 도움 을 얻 은 건 물론 겨울 추위 까지 잡 을 수 있 겠 죠 . 올겨울 미세먼지 , 똑똑 한 방법 으로 이겨 내 보 시 기 바랍니다 . 김기흥 기자 ( heung @ kbs . co . kr ) ▶ 콕 ! 찍 어 주 는 재미 ‘ 크랩 ( KLAB ) ’▶ ‘ 여심 야심 ( 與 心 ㆍ 野心 ) ’ 취재 기자 가 전하 는 국회 뒷 이야기 ▶ 네이버 채널 KBS 뉴스 구독 ! 시원 하 게 털 어 드립니다