찬미 예수 님 ! 나 에게 묻 고 나 에게 답 한다 혼 이 담긴 시선 으로 고도원 지음 꿈꾸 는 책방 일곱 번 째 시선 : 마음 의 숲 에서 나 를 만나 다 한 여성 이 물 었 다 . " 명상 이란 무엇 인가요 ? " 90 . 별 채기 달 채 기 ' 쉴 휴 ( 休 ) ' 자 는 ' 사람 인 ( 人 ) ' 변 에 ' 나무 목 ( 木 ) ' 자 로 이루 어 져 있 다 . 사람 이 나무 곁 에 있 을 때 즉 자연 속 에 있 을 때 휴식 이 된다 는 의미 이 다 . 나무 는 우리 에게 천연 의 에너지 를 준다 . 미 시간 대학 연구 팀 의 한 연구 에 따르 면 , 10 분 쯤 나무 아래 앉 아 나무 의 깊 은 향 을 음미 하 거나 낙엽 이 바스락거리 는 소리 를 들으면 우리 뇌 의 전두엽 이 활성 화 되 고 에너지 가 배 가 된다고 한다 . 진정한 휴식 을 취하 고 싶 을 때 , 새로운 에너지 를 얻 고 싶 을 때 는 자연 을 찾아가 라 . 자연 은 아주 오랜 시간 그 자리 를 지키 며 우리 에게 휴식 과 치유 의 에너지 를 선물 해 왔 다 . 엄청난 기운 이 자연 속 에 담겨 있 다 . 숲 속 에 등 을 대 고 누우 면 흙 에 서 올라오 는 온기 가 고스란히 전해진다 . 배 를 대 고 엎드리 면 땅 의 기운 으로 배 가 편안 해진다 . 그래서인지 사람 들 은 몸 이 아프 거나 마음 을 다 쳤 을 때 산 을 찾 거나 숲 으로 가 게 된다 . 몇 해 전 라는 TV 프로그램 에 출연 하 여 나 의 살아온 이 야기 를 잠깐 전해 줄 기회 가 있 었 다 . 두 명 의 출연 자 가 더 있 었 는데 그 중 한 분 이 유난히 유쾌 하 고 웃음 이 많 았 다 . 그런데 그분 의 이야기 에 깜짝 놀랐 다 . 오래 전 부터 여러 종류 의 암 으로 생사 를 넘나들 며 투병 생활 을 해 오 고 있 었 던 것 이 다 . 그분 은 그날 자신 이 어떻 게 위중 한 상태 에서 다시 희망 을 되찾 게 되 었 는지 를 들려 주 었 는데 , 그 희망 의 중심 에 ' 산 ' 이 있 었 다고 했 다 . 산 에 들어감 으로써 다시 살아났 다는 이야기 였 다 . 산 은 사람 을 살린다 . 죽 어 가 던 사람 도 다시 살아나 게 도와 준다 . 독일 이나 일본 은 숲 과 산림 의 치유 효과 에 일찍 눈뜬 나라 다 . 독일 의 경우 삼림욕 과 같 은 치유 요법 도 건강 보험 에 적용 이 될 정도 다 . 멀리 떠나 야 만 자연 을 만날 수 있 는 건 아니 다 . 가까운 뒷산 이나 도 심의 숲 도 좋 다 . 한 그루 의 나무 만 으로 도 우리 는 그 에게서 많 은 것 을 얻 을 수 있 다 . 시시때때로 짬 을 내 어 자연 으로 돌아가 자 ! 주 님 의 평화 가 항시 함께 하 기 를 . ..... 공유 하 기 글 요소