꾸준히 다니 던 헬스 장도 코로나 때문 에 가지 도 못하 고 먹 는 양 은 더 많 아 졌으니 몸 에 살 이 붙 는 건 어쩌면 당연 한 이치 다 . 몸 에 살 이 붙 기 시작 하 는 순간 일단 악순환 은 시작 된다 . 항상 맛있 는 건 중독 처럼 끌리 고 그 끌림 을 오롯 이 받 아 들이 다 보 면 몸 은 무거워진다 . 몸 이 무거워 질수록 움직임 은 줄어들 고 그 무거운 몸 은 더 무거워진다 . 항상 언제나 같 은 루틴 이 다 . 그래서 이 악순환 의 고리 를 끊 으려면 정말 마음 을 굳건히 먹 어야 된다 . 누가 옆 에서 잔소리 라도 좀 해 주 면 좋 으련 면 해외 생활 을 하 고 있 는 사람 에게 그런 잔소리 를 해 줄 사람 이 있 을 리 만무 하 다 .