마라톤 대회 일정 - 치과 인 들 의 마라톤 행사 스마일 런 페스티벌 서울 이색 데이트 에 대한 정보 를 찾 고 계시 다면 주목 해 주 세요 . 매일 매일 비슷 한 일과 로 보내 는 데이트 는 너무 식상 하 고 서울 이색 데이트 를 즐기 고 싶 다면 이번 주말 한강 시민 공원 에서 열리 는 마라톤 행사 에 참여 하 시 는 건 어떨까 요 ? 스마일 런 페스티벌 마라톤 대회 에서 서울 이색 데이트 를 즐겨 보 세요 ^^ 9 월 16 일 한강 시민 공원 에서 스마일 런 페스티벌 마라톤 대회 가 열립니다 . 서울 이색 데이트 를 꿈꾸 는 연인 들 에게 추천 해 드릴게요 ^^ 날씨 좋 은 주말 , 연인 과 함께 한 강변 을 같이 달리 는 것 , 이색 데이트 라고 할 수 있 겠 죠 ? 스마일 런 페스티벌 로 즐기 는 남 들 과 는 차별 화 된 서울 이색 데이트 를 함께 해요 ~ 대한치과의사협회 가 주최 하 는 스마일 런 페스티벌 은 매년 3000 여 명 의 치과 인과 시민 이 참여 하 는 대 규모 마라톤 행사 입니다 . 스마일 마라톤 에서 행사 명 을 변경 하 고 올해 3 회 째 행사 를 개최 하 는데요 ~ 행사 수익금 은 구강암 과 얼굴 기형 환자 들 을 위한 치료비 로 후원 한다고 하 네요 ! 스마일 런 페스티벌 은 9 월 16 일 일요일 한강 시민 공원 잠원 지구 에서 열려요 . 참가 하 실 수 있 는 코스 는 하프 코스 , 10 km , 5 km 코스 가 있 고 , 가족 걷 기 코스 도 마련 되 어 있 답니다 ~ 신체 건강 한 남 , 녀 라면 누구 나 신청 가능 하 지만 선착순 5000 명 마감 이 라고 하 니 만약 관심 이 있 으시 다면 서둘러 신청 하 시 는 게 좋 겠 어요 ! 주제 가 마라톤 행사 인 만큼 달리기 의 효능 에 대해서 간단 하 게 설명 해 드릴게요 ^^ 운동 이 몸 이 좋 다는 건 말 하 지 않 아도 모두 가 아 는 사실 인데요 . 달리 기 는 여러 가지 효능 이 있 어요 . 우선 스트레스 해소 와 혈액 순환 에 좋 고 , 심장 기능 을 향상 시켜 주 고 다이어트 에 도 좋 고 , 노화 예방 에 도 좋 다고 합니다 . 운동 을 하 면 그 로부터 얻 는 상쾌 함 이나 만족 감 이 스트레스 를 해소 시켜 준다고 하 는데요 . 달리 기 역시 스트레스 해소 에 좋 아요 . 스트레스 는 만병 의 근원 이 라고 하 죠 . 현대인 들 에게 가장 문제 가 되 기 도 하 구요 . 특정 한 병 이 없 어도 스트레스 가 많이 쌓이 면 몸 상태 가 안 좋 아 진 답니다 . 그래서 달리 기 는 우울증 해소 에 도 좋 다고 하 네요 ! 달리 기 시작 해 30 분 정도 지나 면 상쾌 한 기분 이 드 는 러닝 하 이라는 것 이 있 는데요 . 몸 과 마음 의 긴장 을 풀 고 달리 다 보 면 느낄 수 있 다고 해요 . 미국 정신 과 의사 들 은 조깅 과 러닝 이 우울증 치료 에 효과 적 이 라고 입 을 모아 이야기 하 기 도 한다고 합니다 ^^ 시원 한 가을 날씨 에 연인 과 , 가족 과 한강 을 달리 다 보 면 기분 이 좋 아 져서 저절로 스트레스 가 날아갈 것 같 아요 ^^ 스마일 런 페스티벌 마라톤 행사 에 참여 해 건강 한 하루 도 보내 고 나 의 참가 비 가 투병 중 인 환자 들 의 치료 후원금 으로 도 사용 된다고 하 니 뿌듯 하 고 보 람 있 는 서울 이색 데이트 가 되 지 않 을까 합니다 . 그럼 대회 에 참가 하 기 전 알 아야 할 유 의 사항 도 살펴볼게요 . 마라톤 에서 자신 이 선택 한 코스 를 충분히 달릴 수 있 는가 참가 전 몸 상태 를 다시 한 번 살펴보 는 것 이 중요 해요 . 대리 참가 , 부정행위 는 실격 처리 의 원인 이 되 므로 절대 하 지 않 아야 하 겠 죠 ? 참 가비 환불 은 접수 가 마감 되 면 불 가능 하 니 꼭 알 아 두 세요 . 하프 코스 의 경우 엔 2 시간 반 의 시간제한 이 있 는데요 . 시간 이 지나 면 진행 요원 의 지시 에 따라 회수 차량 에 탑승 하 셔야 합니다 . 기록 측정 을 위한 칩 은 꼭 부착 하 고 계셔야 하 구요 . 천재지변 이나 날씨 등 의 영향 으로 대회 가 중지 될 경우 , 참 가비 는 환불 되 지 않 아요 . 이번 주말 스마일 런 페스티벌 에서 서울 이색 데이트 를 연인 과 함께 즐겨 보 세요 ~^^ 공유 하 기 글 요소