첫째 , 되도록 밥 을 먹 는다 . 우리 식구 에게 가장 중요 한 끼니 인 아침 에 는 새로 밥 을 해 맛있 게 먹 고 , 하루 에 두 끼 는 밥 을 먹 으려 한다 . 하루 세 끼 를 집 에서 다 먹 다 보 니 , 한동안 은 떡 , 국수 같 은 별식 을 자주 해 먹 은 적 이 있 다 . 하지만 가루 를 내 다시 뭔가 를 만들 어 먹 는 음식 보다 는 자연 의 모습 을 그대로 살린 음식 이 더 좋 다는 걸 느꼈 다 . 가장 단순 하 다고 여겼 던 밥 이 새롭 게 다가왔 다 .