적 게 먹 고 운동 으로 열량 을 소모 하 여야 하 고 , 이러 한 생활 습관 이 적어도 6 개월 이상 지속 하 여야 체내 습득 이 가능 하 다 . 또한 , 감정 적 인 스트레스 가 협심증 증상 의 발현 에 선행 하 며 , 심근 경색 의 발생 에 도 직접 관계 가 있 는 것 이 밝혀졌 다 . 일 과 연관 된 스트레스 는 직장 에서 의 역할 이 불분명 하 거나 , 반복 적 인 일 을 하 거나 , 직장 이 바뀌 거나 , 실직 · 퇴직 등 의 경우 를 들 수 있 다 .