가래 없애 는 다양 한 방법 들 ~■ 가래 없애 는 방법 ■■■ 가래 가 적 게 나올 때 에 는 도라지 를 약간 삶 아서 자극 성 이 적 은 양념 을 하 여 매일 부식물 로 먹 으면 좋 다 . 도라지 에 들 어 있 는 사포닌 성분 은 가래 를 삭이 는 작용 을 한다 . ⊙ 기침 이 세 게 나 고 가래 가 많이 날 때 는 마늘 한 개 를 삶 아 짓찧 어 달걀 한 개 에 섞 어서 한 번 에 먹 어 주 면 효과 를 본다 . ⊙ 기침 과 가래 가 심할 때 에 연근 을 강판 에 갈 아 즙 을 짜 서 여기 에 꿀 을 넣 어 먹 든지 모과 를 적당히 잘라 꿀 을 넣 어 병 에 7 일 정도 두 면 액즙 이 우러나 는데 이것 을 끓여 먹 으면 좋 다 . ⊙ 천식 발작 이 일어나 기 전 에 는 가래 가 나오 면서 기침 을 는 경우 가 많 다 . 이 때 배 를 활용 하 면 효과 적 으로 기침 이나 가래 를 진정 시킬 수 있 으며 발작 을 예방 할 수 있 다 . 배 에 꿀 을 채워서 찌 기 도 하 고 후라이팬 에 구워서 먹 기 도 한다 . 또는 강판 에 곱 게 갈 아 배 즙 을 먹 어도 된다 . ⊙ 배 와 무우 를 강판 에 갈 아 각각 반 홉 씩 준비 하 고 여기 에 생강즙 ５ 스푼 을 넣 어 잘 저 은 후 마시 거나 우엉 뿌리 의 생즙 을 내 어 마시 면 가래 를 삭이 는 데 좋 은 효과 가 있 다 . ▣ 약재 를 이용 하 여 . .⊙ 아카시아 나무껍질 ; 잘 게 썬 것 30 g 에 물 100 ㎖ 를 두 고 70 ㎖ 가 되게 달여서 하루 3 번 에 나누 어 먹 는다 . 또한 아카시아 씨 를 말려 가루 내 어 한 번 에 0 . 3 g 씩 하루 3 번 더운 물 에 타 서 먹 는다 . 씨 는 가래 삭임 작용 이 있 으므로 가래 가 많 은 때 에 쓰 면 좋 다 . 그러나 독 이 좀 있 으므로 복용량 에 주의 하 여야 한다 . ⊙ 귤껍질 ; 가루 내 어 한 번 에 2 ~ 4 g 씩 물 에 달여서 하루 2 ~ 3 번 끼 니 사이 에 먹 는다 . 그러면 가래 가 잘 나오 게 된다 . 가래 양 이 많 을 때 효과 적 이 다 . ⊙ 하눌타리 씨 ; 한 번 에 15 ~ 20 g 을 물 에 달여서 꿀 이나 설탕 을 타 서 하루 3 번 먹 는다 . 하눌타리 열매 를 그대로 달여서 먹 어도 좋 다 . 하눌타리 열매 와 씨 에 는 사포닌 성분 이 있 기 때문 에 가래 를 잘 삭인 다 . 마른 기침 을 할 때 쓴다 . ⊙ 도라지 ; 20 ~ 30 g 을 물 에 달여 하루 3 번 에 나누 어 끼 니 뒤 에 먹 는다 . 도라지 는 기침약 으로 많이 쓰 는데 도라지 뿌리 는 물론 이 고 잎 과 줄기 에 도 사포닌 성분 이 있 어 기관지 분비선 의 분비 를 항진 시키 므로 가래 를 희석 하 여 잘 뱉 게 한다 . ⊙ 은행 씨 ; 6 ~ 12 g 을 물 에 달여 하루 3 번 에 나누 어 먹 는다 . 또는 보드랍 게 가루 내 어 먹 어도 된다 . 가래 를 삭이 고 기침 을 멈추 는 작용 이 있 다 . 기관지 천식 , 기관지염 으로 기침 이 나 고 숨 이 차 며 가래 가 많 은 때 에 쓴다 . 많이 먹 으면 중독 되 므로 쓰 는 양 에 주의 하 여야 한다 . ⊙ 살구씨 , 참 배 ; 살구씨 10 개 , 참 배 2 개 를 잘 짓찧 어 짜낸 즙 에 꿀 적당량 을 넣 어 섞 어서 한 번 에 한 숟가락 씩 하루 3 번 먹 는다 . 기관지염 으로 가래 가 많이 나올 때 쓴다 . 가래 없애 는 방법 가래 가 적 게 나올 때 에 는 도라지 를 약간 삶 아서 자극 성 이 적 은 양념 을 하 여 매일 부식물 로 먹 으면 좋 다 . 도라지 에 들 어 있 는 사포닌 성분 은 가래 를 삭이 는 작용 을 한다 . ⊙ 기침 이 세 게 나 고 가래 가 많이 날 때 는 마늘 한 개 를 삶 아 짓찧 어 달걀 한 개 에 섞 어서 한 번 에 먹 어 주 면 효과 를 본다 . ⊙ 기침 과 가래 가 심할 때 에 연근 을 강판 에 갈 아 즙 을 짜 서 여기 에 꿀 을 넣 어 먹 든지 모과 를 적당히 잘라 꿀 을 넣 어 병 에 7 일 정도 두 면 액즙 이 우러나 는데 이것 을 끓여 먹 으면 좋 다 . ⊙ 천식 발작 이 일어나 기 전 에 는 가래 가 나오 면서 기침 을 하 는 경우 가 많 다 . 이 때 배 를 활용 하 면 효과 적 으로 기침 이나 가래 를 진정 시킬 수 있 으며 발작 을 예방 할 수 있 다 . 배 에 꿀 을 채워서 찌 기 도 하 고 후라이팬 에 구워서 먹 기 도 한다 . 또는 강판 에 곱 게 갈 아 배 즙 을 먹 어도 된다 . ⊙ 배 와 무우 를 강판 에 갈 아 각각 반 홉 씩 준비 하 고 여기 에 생강즙 ５ 스푼 을 넣 어 잘 저 은 후 마시 거나 우엉 뿌리 의 생즙 을 내 어 마시 면 가래 를 삭이 는 데 좋 은 효과 가 있 다 . ▣ 약재 를 이용 하 여 . .⊙ 아카시아 나무껍질 ; 잘 게 썬 것 30 g 에 물 100 ㎖ 를 두 고 70 ㎖ 가 되게 달여서 하루 3 번 에 나누 어 먹 는다 . 또한 아카시아 씨 를 말려 가루 내 어 한 번 에 0 . 3 g 씩 하루 3 번 더운 물 에 타 서 먹 는다 . 씨 는 가래 삭임 작용 이 있 으므로 가래 가 많 은 때 에 쓰 면 좋 다 . 그러나 독 이 좀 있 으므로 복용량 에 주의 하 여야 한다 . ⊙ 귤껍질 ; 가루 내 어 한 번 에 2 ~ 4 g 씩 물 에 달여서 하루 2 ~ 3 번 끼 니 사이 에 먹 는다 . 그러면 가래 가 잘 나오 게 된다 . 가래 양 이 많 을 때 효과 적 이 다 . ⊙ 하눌타리 씨 ; 한 번 에 15 ~ 20 g 을 물 에 달여서 꿀 이나 설탕 을 타 서 하루 3 번 먹 는다 . 하눌타리 열매 를 그대로 달여서 먹 어도 좋 다 . 하눌타리 열매 와 씨 에 는 사포닌 성분 이 있 기 때문 에 가래 를 잘 삭인 다 . 마른 기침 을 할 때 쓴다 . ⊙ 도라지 ; 20 ~ 30 g 을 물 에 달여 하루 3 번 에 나누 어 끼 니 뒤 에 먹 는다 . 도라지 는 기침약 으로 많이 쓰 는데 도라지 뿌리 는 물론 이 고 잎 과 줄기 에 도 사포닌 성분 이 있 어 기관지 분비선 의 분비 를 항진 시키 므로 가래 를 희석 하 여 잘 뱉 게 한다 . ⊙ 은행 씨 ; 6 ~ 12 g 을 물 에 달여 하루 3 번 에 나누 어 먹 는다 . 또는 보드랍 게 가루 내 어 먹 어도 된다 . 가래 를 삭이 고 기침 을 멈추 는 작용 이 있 다 . 기관지 천식 , 기관지염 으로 기침 이 나 고 숨 이 차 며 가래 가 많 은 때 에 쓴다 . 많이 먹 으면 중독 되 므로 쓰 는 양 에 주의 하 여야 한다 . ⊙ 살구씨 , 참 배 ; 살구씨 10 개 , 참 배 2 개 를 잘 짓찧 어 짜낸 즙 에 꿀 적당량 을 넣 어 섞 어서 한 번 에 한 숟가락 씩 하루 3 번 먹 는다 . 기관지염 으로 가래 가 많이 나올 때 쓴다 . 가래 없애 는 방법 ⊙ 가래 가 적 게 나올 때 에 는 도라지 를 약간 삶 아서 자극 성 이 적 은 양념 을 하 여 매일 부식물 로 먹 으면 좋 다 . 도라지 에 들 어 있 는 사포닌 성분 은 가래 를 삭이 는 작용 을 한다 . ⊙ 기침 이 세 게 나 고 가래 가 많이 날 때 는 마늘 한 개 를 삶 아 짓찧 어 달걀 한 개 에 섞 어서 한 번 에 먹 어 주 면 효과 를 본다 . ⊙ 기침 과 가래 가 심할 때 에 연근 을 강판 에 갈 아 즙 을 짜 서 여기 에 꿀 을 넣 어 먹 든지 모과 를 적당히 잘라 꿀 을 넣 어 병 에 7 일 정도 두 면 액즙 이 우러나 는데 이것 을 끓여 먹 으면 좋 다 . ⊙ 천식 발작 이 일어나 기 전 에 는 가래 가 나오 면서 기침 을 하 는 경우 가 많 다 . 이 때 배 를 활용 하 면 효과 적 으로 기침 이나 가래 를 진정 시킬 수 있 으며 발작 을 예방 할 수 있 다 . 배 에 꿀 을 채워서 찌 기 도 하 고 후라이팬 에 구워서 먹 기 도 한다 . 또는 강판 에 곱 게 갈 아 배 즙 을 먹 어도 된다 . ⊙ 배 와 무우 를 강판 에 갈 아 각각 반 홉 씩 준비 하 고 여기 에 생강즙 ５ 스푼 을 넣 어 잘 저 은 후 마시 거나 우엉 뿌리 의 생즙 을 내 어 마시 면 가래 를 삭이 는 데 좋 은 효과 가 있 다 . ▣ 약재 를 이용 하 여 . . ⊙ 아카시아 나무껍질 ; 잘 게 썬 것 30 g 에 물 100 ㎖ 를 두 고 70 ㎖ 가 되게 달여서 하루 3 번 에 나누 어 먹 는다 . 또한 아카시아 씨 를 말려 가루 내 어 한 번 에 0 . 3 g 씩 하루 3 번 더운 물 에 타 서 먹 는다 . 씨 는 가래 삭임 작용 이 있 으므로 가래 가 많 은 때 에 쓰 면 좋 다 . 그러나 독 이 좀 있 으므로 복용량 에 주의 하 여야 한다 . ⊙ 귤껍질 ; 가루 내 어 한 번 에 2 ~ 4 g 씩 물 에 달여서 하루 2 ~ 3 번 끼 니 사이 에 먹 는다 . 그러면 가래 가 잘 나오 게 된다 . 가래 양 이 많 을 때 효과 적 이 다 . ⊙ 하눌타리 씨 ; 한 번 에 15 ~ 20 g 을 물 에 달여서 꿀 이나 설탕 을 타 서 하루 3 번 먹 는다 . 하눌타리 열매 를 그대로 달여서 먹 어도 좋 다 . 하눌타리 열매 와 씨 에 는 사포닌 성분 이 있 기 때문 에 가래 를 잘 삭인 다 . 마른 기침 을 할 때 쓴다 . ⊙ 도라지 ; 20 ~ 30 g 을 물 에 달여 하루 3 번 에 나누 어 끼 니 뒤 에 먹 는다 . 도라지 는 기침약 으로 많이 쓰 는데 도라지 뿌리 는 물론 이 고 잎 과 줄기 에 도 사포닌 성분 이 있 어 기관지 분비선 의 분비 를 항진 시키 므로 가래 를 희석 하 여 잘 뱉 게 한다 . ⊙ 은행 씨 ; 6 ~ 12 g 을 물 에 달여 하루 3 번 에 나누 어 먹 는다 . 또는 보드랍 게 가루 내 어 먹 어도 된다 . 가래 를 삭이 고 기침 을 멈추 는 작용 이 있 다 . 기관지 천식 , 기관지염 으로 기침 이 나 고 숨 이 차 며 가래 가 많 은 때 에 쓴다 . 많이 먹 으면 중독 되 므로 쓰 는 양 에 주의 하 여야 한다 . ⊙ 살구씨 , 참 배 ; 살구씨 10 개 , 참 배 2 개 를 잘 짓찧 어 짜낸 즙 에 꿀 적당량 을 넣 어 섞 어서 한 번 에 한 숟가락 씩 하루 3 번 먹 는다 . 기관지염 으로 가래 가 많이 나올 때 쓴다 . 가래 없애 는 방법 이빈 후과 에 가 면 . ... 찐덕 한 가래 를 일단 제거 해 줍니다 . .. 그리고 난 후 약 을 드 시 면서 . ... 따뜻 한 소금물 로 목 부분 을 가 글 해 주 세요 . .. 매일 . .. 그리고 건조 하 지 않 도록 해 주 시 구 여 . . 내용 출처 : 본인 작성 원문 출처 : [ 카페 ] "★ 파 코스 공구 ★ 유아 용품 공동 구매 , 폴로 구매 대행 , 돌잔치 , 태아 보험 " 가래 없애 는 방법 가래 가 나온다는 것 자체 가 꼭 병 적 인 상태 를 의미 하 는 것 은 아닙니다 . 가래 는 정상 적 으 로 기관지 점막 을 보호 하 기 위해 분비 되 는 기관지 점액 이 염증 세포 등 의 다른 성분 들 과 함 께 외부 로 배출 되 는 것 입니다 . 정상인 에서 는 평소 에 생성 되 는 기관지 점액 의 양 이 적 고 혹 시 목 까지 올라오 더라도 무 의식 적 으로 삼켜 버리 기 때문 에 외부 로 배출 되 는 경우 가 그 다 지 많 지 않 지만 , 기관지 에 염증 이 생기 게 되 면 기관지 점액 분비 가 현저 하 게 증가 하 여 이 물감 을 느끼 게 되 므로 이 를 의식 적 으로 가래 라는 형태 로 배출 하 게 되 는 것 입니다 . 아래 의 방법 들 을 잘 실천 하 시 면 도움 이 되 시 리라 믿 습니다 . 식탁 에서 야채 를 이용 하 여 대처 하 는 방법 중 에 는 토종 무 가 가장 많이 애용 되 었 습니다 . 무를 즙 을 내 서 연근 이나 생강 , 꿀 이나 배 등 을 혼합 하 여 가래 를 삭였 습니다 . 호흡기 에 많 이 쓰 던 민간 처방 의 대부분 에 무가 등장 합니다 . 무 는 탁월 한 식품 이 자 거담 소화제 이 면서 항암 치료 에 까지 다양 하 게 응용 하 였 던 것 입니다 . 무 보다 조금 더 전문 적 인 방법 으로 등장 하 는 것 은 도라지 와 은행 입니다 . 사실 도라지 와 은행 은 천식 등 의 호흡기 질환 에 응용 하 는 한약 제 의 중요 한 위치 를 차지 하 고 있 습니다 . 민간 에서 는 도라지 를 20 ~ 30 g 정도 를 물 에 달여 하루 3 번 에 나누 어 식후 에 마셨 습니다 . 도라지 에 함유 되 어 있 는 사포닌 성분 이 작용 하 여 가래 를 희석 하 고 잘 뱉 게 하 는 것 입니다 . 은행 은 6 ~ 12 g 을 물 에 달이 거나 가루 로 만들 어서 하루 3 번 나누 어 먹 습니다 . 행인 글루코사이드 란 성분 들 이 함유 되 어 가래 를 삭이 고 기침 을 멈추 게 하 는 작용 이 있 습니다 . . 다만 은행 은 너무 많이 섭취 하 면 어지러움 이나 가슴 두근거림 등 의 중독 작용 이 나타날 수 있 기 에 주의 해야 합니다 . 가래 가 생기 면 폐 는 기침 을 통해 가래 를 배출 하 려고 애쓰 는데 , 이때 몸 을 따뜻 하 게 해서 땀구멍 을 열 어 주 면 수분 이 잘 배출 될 수 있 습니다 . 땀 으로 수분 이 충분히 배출 되 면 콧물 가 가래 가 더 이상 쌓이 지 않 게 되 고 , 기침 은 자연 스럽 게 없 어 집니다 . 황토 찜질방 같 은 곳 에 가 셔서 자주 땀 을 빼 보 시 기 바랍니다 . 많 은 도움 이 되 실 거 예요 . 또한 따뜻 한 물 을 많이 드 시 는 것 이 좋 습니다 . 미지근 한 물 을 많이 마시 고 가습기 를 사용 하 면 기관지 의 민 감도 를 낮추 어 주 기 때문 에 기침 이 줄어들 고 , 가래 를 동반 한 경우 에 는 가래 의 농도 를 물 게 해 주 기 때문 에 쉽 게 배출 되 지요 . 폐 의 허파 꽈리 에 는 굉장히 많 은 모세 혈관 들 이 분포 해 있 어 이 혈관 속 수분 이 기도 의 습도 를 유지 해 주 는 역할 을 합니다 . 그렇게 되 면 가래 의 배출 도 쉬워 지 고 기도 의 민감 도 도 낮 아 지 기 때문 에 외부 자극 에 대한 과민 반응 을 쉽 게 일으키 지 않 게 됩니다 . 물 을 많이 마시 는 것 은 어떤 약 보다 효과 가 좋 은 보약 이 될 수 있 습니다 . 생강차 , 유자차 등 따뜻 한 차 를 많이 드 시 는 것 도 도움 이 되 며 , 몸 을 항상 따뜻 하 게 유지 하 셔야 기관지 가 보호 되 어 기침 이 완화 될 수 있 습니다 . 식염수 코 세척 도 큰 도움 이 될 수 있 습니다 . 0 . 9 퍼센트 식염수 세척 을 하 시 면 가 래 , 콧물 , 후비 루 같 은 증상 완화 에 도움 이 되 지요 . 공유 하 기 글 요소