강동 경희대병원 최천웅 교수 , 소리 없 는 살인자 ‘ 만성 폐쇄성 폐질환 ’ 환자 90 % 이상 이 흡연 과 관련 , 미세먼지 흡입 시 급성 악화 위험 만성 폐쇄성 폐질환 ( COPD ) 는 증상 이 심각 해질 때 까지 특별 한 증상 이 없 어 ‘ 소리 없 는 살인자 ’ 라고 전문의 들 은 말 한다 . 전 세계 적 으로 사망 률 이 높 은 질환 이 며 , 학계 에서 는 국내 에 40 세 이상 에서 약 14 % 가 COPD 로 앓 고 있 을 것 으로 추정 하 고 있 다 . 건강 보험 심사 평가 원 국민 관심 질병 자료 에 따르 면 2016 년 기준 으로 40 세 이상 이 전체 23 만 4 , 774 중 약 96 %( 22 만 5 , 820 명 ) 를 차지 했 다 . 근본 적 인 치료 가 현재 로서 는 없 기 때문 에 증상 이 진행 되 기 전 예방 이 가장 중요 하 다 . 하 지만 모르 고 방치 하 는 경우 가 많 아 주의 가 필요 하 다 . 조기 발견 과 예방 조치 통해 증상 완화 가능 COPD 는 담배 연기 , 유독 물질 , 공해 등 의 흡입 때문 에 기관지 가 좁 아 져 호흡 이 어려워 지 는 호흡기 질환 이 다 . 환자 의 90 % 이상 이 흡연 과 관련 이 있 을 정도 로 흡연 이 가장 중요 한 위험 요소 다 . 폐 기능 의 50 % 이상 손상 되 기 전 까지 기침 이나 가래 , 경미 한 호흡 곤란 을 겪 다가 중증 이 되 면 조금 만 움직여도 숨 이 차 고 촛불 을 끄 기 힘들 정도 로 호흡량 이 부족 해진다 . 심하 면 합병증 이 동반 돼 사망 으로 까지 이어질 수 있 다 . 기본 적 인 약물 치료 는 기관지 확장 제 를 사용 하 지만 근본 적 인 치료 는 어렵 기 때문 에 병 이 진행 되 기 전 에 예방 조치 가 필요 하 다 . 특히 COPD 환자 들 이 독감 이나 폐렴 과 같 은 감염 질환 에 걸리 면 급성 악화 와 같 은 심각 한 합병증 이 발생 할 수 있 으므로 주의 가 필요 하 다 . 따라서 독감 과 폐렴 구균 같 은 예방 접종 에 도 신경 을 기울여야 한다 . 최천웅 강동 경희대병원 호흡기 내과 교수 는 “ 한 번 손상 된 폐 기능 은 회복 이 어렵 지만 금연 을 하 면 증상 이 좋 아 질 뿐 만 아니 라 폐 기능 이 나빠 지 는 속도 를 늦출 수 있 다 ” 며 “ 조기 발견 과 예방 조치 를 통해 더 이상 악화 되 지 않 도록 치료 하 는 것 이 관건 이 다 ” 고 말 했 다 . COPD , 천식 과 비슷 하 지만 전혀 달라 COPD 는 증상만 으로 기관지 천식 이나 폐암 , 심부 전증 , 염증 성 폐질환 , 기타 호흡기 질환 과 구별 하 기 가 쉽 지 않 다 . 천식 은 기관지 의 알레르기 염증 반응 때문 에 발생 하 는 알레르기 질환 이 다 . 반면 에 COPD 는 기관지 와 폐 자체 의 손상 에 의해 회복 될 수 없 는 기도 폐색 으로 폐 기능 이 서서히 저하 되 는 증상 을 나타낸다 . COPD 는 이른 아침 에 심하 게 기침 을 하 고 호흡 곤란 을 호소 하 는 반면 천식 은 주로 밤 에 또는 증상 을 유발 하 는 원인 물질 에 노출 됐 을 때 증상 이 발생 한다 . 천식 은 비교 적 젊 은 나이 에 증상 이 날 마다 다른 반면 COPD 는 중년기 에 들 어 서서히 시작 되 며 , 대부분 오랫동안 흡연 한 사람 들 에게 잘 발생 한다 . 미세먼지 , COPD 환자 폐암 유발 가능 각종 유해 물질 이 농축 된 미세먼지 는 코 와 기관지 에서 걸러 지 지 않 고 그대로 몸 에 축적 된다 . COPD 환자 가 미세먼지 를 많이 흡입 하 게 되 면 급성 악화 는 물론 만성 기관지염 , 폐렴 , 폐암 등 을 일으킬 수 있 다 . 또 기능 이 떨어진 폐 에 계속 해서 미세먼지 가 유입 되 면 폐암 이 발생 할 수 도 있 는 것 으로 알려져 있 다 . 최천웅 교수 는 “ 기침 , 가래 , 재채기 등 감기 증상 이 2 주 이상 지속 되 면 기관지염 , 폐렴 등 이 차 세균 감염 이 됐 을 가능 성 이 있 으므로 반드시 전문의 의 진료 를 받 아야 한다 ” 며 “ 특히 기관지 천식 이나 COPD 등 만성 호흡기 질환 이 있 는 환자 는 급성 악화 로 진행 되 지 않 도록 주의 를 기울여야 한다 ” 고 말 했 다 . 외출 때 방진 마스크 착용 , 평소 물 많이 마셔야 도움 미세먼지 는 주로 호흡기 를 통해서 체내 로 들어오 기 때문 에 요즘 같 은 시기 에 는 미세 먼지 용 방진 마스크 착용 이 도움 된다 . 마스크 는 코리아 필터 ( Korea Filter ) 의 약자 인 KF 인증 을 받 은 제품 을 써야 효과 적 이 다 . KF 뒤 에 붙 은 숫자 가 클수록 차단 이 잘 되 지만 답답 한 느낌 이 심하 기 때문 에 일반 적 으로 는 KF 80 정도 만 쓰 면 된다 . 또 외출 에서 돌아오 면 샤워 를 통해 머리카락 이나 옷 등 몸 에 남 아 있 는 미세먼지 를 없애 는 것 이 좋 다 . 또 목 안 이 건조 하 면 증상 이 심해질 수 있 기 때문 에 물 을 하루 1 . 5 L ~ 2 L 정도 의 양 을 마시 는 것 이 좋 다 . 식이 섬유소 와 알긴산 이 많 아 함유 된 김 , 다시마 , 미역 메 생이 등 해조류 는 미세먼지 속 중금속 세균 배출 하 는 데 도움 을 주 며 , 인삼 과 도라지 에 함유 된 사포닌 은 미세먼지 속 이물질 과 세균 의 체내 흡수 를 감소 시켜 준다 . 또 마 , 연근 , 야콘 등 뿌리채소 에 함유 된 뮤 코다 당류 는 면역력 을 높여 주 는데 도움 을 준다 . 공유 하 기 글 요소 비 영리