천고 마비 의 계절 이 다 . 안 먹 어도 배부르 고 넉넉 한 인심 에 서늘 한 기후 까지 좋 아 모든 사람 들 의 얼굴 에 는 웃음 이 가득 하 다 . 하지만 예외 도 있 다 . 얼마 전 비 만 치료 를 위해 본원 에 래원 한 40 대 초반 의 여성 이 그랬 다 . “ 저 는 다른 사람 들 에 비해 매우 적 게 먹 어요 그런데 적 게 먹 어도 살찌 고 물 만 마셔도 , 심지어 는 굶 어도 살 이 쪄요 ” 라고 하소연 했 다 . 사실 경험 을 하 지 못한 사람 들 은 말 도 안 되 는 얘기 고 아마도 주관 적 으로 적 게 먹 는다고 생각 하 거나 밥 대신 에 다른 것 을 자주 먹 어서 그렇 다고 생각 할 것 이 다 . 하지만 진실로 비만 으로 고통 받 는 많 은 사람 들 에게 이런 경우 가 발생 한다 . 이런 사람 들 은 검사 를 해 보 면 체성 분 분석 상 체지방 의 비율 이 매우 높 고 진 맥 을 해 보 면 대사 기능 이 저하 된 맥 이 나타나 며 한 번 씩 폭식 을 하 는 점 이 공통 적 으로 나타난다 . 저하 된 대사 기능 을 나타내 는 맥 은 현재 인체 가 필요 로 하 는 에너지 의 양 이 그만큼 저하 되 어 있 다는 것 을 나타낸다 . 쓰임 이 적 기 때문 에 적 게 먹 어도 모자라 지 않 고 오히려 남 는 것 이 다 . 남 는 에너지 는 지방 의 형태 로 저장 을 한다 . 이때 한 번 씩 발생 하 는 폭식 은 남 는 지방 의 양 을 증가 시키 는 것 이 다 . 이 문제점 의 해결 은 대사 를 증진 시키 는 것 이 다 . 대사 기능 을 증진 시키 기 위한 가장 쉬운 방법 은 운동 을 들 수 있 다 . 그러나 매우 심하 게 저하 된 대사 저하 는 운동 을 해도 향상 되 지 않 는다 . 원인 을 알 고 제거 해야 만 가능 한 것 이 다 . 인체 의 대사 는 호흡 대사 , 소화 대사 , 흡수 대사 , 열 대 사 등 여러 가지 가 있 다 . 따라서 저하 된 대사 가 어떤 부위 인가 를 알 기 위해선 전문가 의 진찰 을 거쳐야 하 며 그 에 대한 치료 를 할 수 있 다 . 일반 적 으로 저하 된 대사 기능 은 간 의 기능 , 위장 의 상태 , 대변 , 소변 , 생리 나 냉 의 여부 를 살펴봐야 한다 . 이런 대사 상태 를 따지 지 않 고 단순 하 게 굶 거나 적 게 먹 거나 마구잡이 로 운동 을 하 거나 체지방 을 분해 하 는 약 을 복용 하 는 것 등 은 정말 무의미 하 다고 볼 수 있 다 . 필자 는 현대인 의 저하 된 대사 기능 의 가장 큰 원인 을 독소 로 보 고 이 를 제거 하 는 것 이 대사 기능 회복 의 가장 중요 하 다고 생각 한다 . 변비 가 있 다면 대장 해독 을 통한 독소 을 제거 하 고 변비 를 치료 하 는 것 이 우선 이 다 . 생리 가 불순 하 다면 자궁 해독 을 통한 독소 의 제거 와 불순 한 생리 를 치료 하 는 것 이 우선 이 고 간 의 기능 저하 로 체내 독소 의 대단위 정체 가 있 다면 간 해독 을 통한 독소 의 제거 가 첫째 가 되 는 것 이 다 . 성공 한 다이어트 가 되 기 위해선 신진대사 의 촉진 과 식욕 조절 이 필수 다 . 잘못 된 대사 기능 을 바로 잡 지 않 고서 는 아무리 많 은 체중 감량 이 이루 어 졌 다 하 더라도 금새 체중 이 다시 증가 하 는 요요 현상 이 오 고 만 다 . 공유 하 기 글 요소 비 영리 동일 조건