날 이 많이 따뜻 해 지 면서 벌써 여름 을 준비 하 기 위해 다이어트 시작 하 시 는 분 들 많 으시 죠 ! ? 저 도 . .. 해야 하 는데 ㅠㅠ 먹 는 걸 너무 좋 아 하 다 보 니 아가리 어 터로 만 활동 하 고 있 어요 . :)​ 그렇 다고 포기 하 고 겨울 에 왕창 찐 살 들 을 가지 고 여름 을 지낼 수 도 없 고 . .. 정말 고민 이 많 은데요 . ㅠㅠ ​ 그래서 결심 을 했 죠 ! ! 하루 한 끼 는 맛있 게 먹 고 한 끼 는 가볍 게 먹 어 내 가 할 수 있 는 선 에서 최대한 칼로리 를 줄여 보 기 로 ! !!​ 그래서 든든 하 게 식사 대용 도 되 면서 다이어트 간식 으로 도 먹 을 수 있 는 게 뭐 가 있 을까 고민 하 니 다이어트 음식 하 면 떠오르 는 닭 가슴살 , 고구마 등 이 생각나 더라고요 . 근데 닭 가슴살 다이어트 는 먹 다 보 니 너무 질리 고 입 에서 닭 냄새 가 어욱 . ... 그래서 금방 포기 하 게 되 더라고요 . 고구마 는 맛있 어서 너무 좋 은데 매일 찌 거나 삶 거나 해야 해서 너무 귀찮 아서 포기 하 게 되 고 . .. 근데 검색 하 다 보 니 요즘 은 고구마 가 찌 거나 구워서 냉동 상태 로 판다는 것 을 알 았 어요 ! !!!!! 그냥 살짝 해동 만 해도 먹 을 수 있 다니 ! !​ 오예 ~~ 그래서 바로 주문 해 봤 죠 ! 다이어트 간식 으로 너무 좋 은 아이스 고구마 거산 고구마 : ) ​ 두근두근 택배 박스 보 면 왜 이렇게 설레 는 걸까요 ! ? ㅎㅎ 아이스 고구마 라 스티로폼 박스 에 잘 포장 되 어 왔 어요 . ​​​ ​ 박스 오픈 ~~! 아이스 팩 넣 어 꼼꼼 하 게 배송 되 었 어요 . ​​​​ 거산 고구마 아이스 고구마 ​ 해동 만 하 면 언제 어디 서 나 간편 하 게 즐길 수 있 는 고구마 라 주문 했 는데 , 아이스 고구마 는 처음 이 라 맛 이 어떨지 너무 궁금 하 고 기대 되 더라고요 . '-'*​​​ 국내 산 고구마 100 % ​ 거산 고구마 아이스 미니 고구마 는 무색소 , 무 설탕 , 무 첨가 로 국내 산 고구마 100 %! 무 설탕 국내 산 고구마 라 다이어트 음식 , 다이어트 간식 으로 도 좋 고 영양 만점 웰빙 간식 으로 도 너무 좋 을 것 같 아요 . ​​​​ ​ 유통 기한 도 2021 . 02 . 24 까지 로 넉 넉 . ​​​​ ​ 두근두근 그럼 빨리 열 어 볼까요 ~!?​ 박력 있 게 봉투 오픈 ! 동글동글 아이스 미니 고구마 가 뿅 : )​​​ ​ 아주 귀여운 고구마 들 이 들 어 있 어요 . 크기 가 미니 사이즈 라 다이어트 음식 으로 아주 딱 입니다 ! 사이즈 가 너무 크 면 양 조절 하 기 힘든데 , 작 아서 양 조절 도 쉽 고 다이어트 간식 으로 하나 씩 쏙쏙 먹 기 에 도 좋 고 ! 딱 적당 해서 좋 아요 . :)​​​​ ​ 거산 아이스 고구마 는 최상 의 당도 를 끌어내 기 위해 갓 수확 한 고구마 를 숙성 저장 시설 에서 자연 숙성 기간 을 거쳐 잘 숙성 된 아이 들 만 선별 하 여 만들 었 다고 해요 . 그리고 위생 적 인 생산 시설 에서 깨끗 하 고 안 전하 게 만들 어 진 거 라 안심 하 고 껍질 만 샤르 륵 까 서 바로 먹 으면 돼요 ! ​ 바로 까 서 한입 앙 ! : D 옴 메 꿀 이 들 어 있 나 ! ? 분명 무 설탕 인데 숙성 이 잘 되 서 그런지 달달 하 니 너무 맛있 어요 . >_<​​​​ 왼쪽 두 개 가 아이스 고구마 , 오른쪽 두 개 가 에 어 프라이어 로 군고구마 ​ 따뜻 한 군고구마 도 먹 어 보 고 싶 어서 에어 프라 이 어 살짝 구워 봤 어요 . ​​​ ​ 뜨끈뜨끈 해진 거산 고구마 를 반 으로 쫙 갈라 입 으로 직행 ~! : D 요놈 도 너무 맛있 어요 . 고구마 는 어떻게 먹 든 너무 맛있 는 것 같 아요 . ㅋㅋㅋ ​ 살짝 해동 만 해서 바로 먹 을 수 있 는 아이스 고구마 는 완전 신세계 입니다 ! ! 먹 고 싶 을 때 , 먹 고 싶 은 양 만큼 꺼내 해동 만 하 면 언제 든 먹 을 수 있 으니 너무 좋 아요 . ​​ ​ 거산 고구마 는 살짝 해동 된 상태 에서 껍질 만 벗겨 바로 먹 으면 시원 한 찐 고구마 가 되 고 , 견과 류 와 함께 버무려 먹 으면 고구마 버무리 로 먹 을 수 있 고 , 우유 와 함께 갈 면 고구마 라떼 로 도 먹 을 수 있 다고 되 어 있 어요 . ​ 저 는 고구마 도 좋 아 하 지만 고구마 라떼 도 너무 좋 아 해서 바로 고구마 라떼 로 만들 어 봤 어요 . ​​​​■ 고구마 라떼 만들 기 아이스 고구마 와 함께 라면 어렵 지 않 아요 ! !!​ 준비물 : 고구마 ( 2 ~ 3 개 ) , 우유 , 기호 에 따라 꿀 , 믹 서기 ( 핸드 믹 서기 ) ​ ​ 저 는 아이스 고구마 와 우유 만 넣 고 만들 었 어요 . ​​​​ ​ 1 분 도 안 되 서 뚝딱 고구마 라떼 완성 ! ​​​ ​ 한 입 먹 어 보 니 너무 맛있 어요 ! ! 제 입맛 엔 충분히 달달 해서 꿀 은 더 넣 지 않 았 어요 . ​ 처음 에 우유 를 적 게 넣 었 더니 많이 걸쭉 해서 추가 로 우유 를 더 넣 어서 먹 었 어요 . '-'* 꿀맛 . ​​​​ ​ 식사 대용 으로 도 충분 할 것 같 아요 . 특히 바쁜 아침 에 이것저것 차려 먹 기 도 귀찮 고 그렇 다고 안 먹 고 출근 하 자니 배고프 고 . .. 그럴 때 냉동실 에서 한 두 개 툭 꺼내 서 먹 고 출근 하 면 너무 든든 하 고 좋 을 것 같 아요 . 내일 부터 남편 아침밥 은 고구마 로 ^^ ㅋㅋㅋ ​​​​ 간편 고소 한 아이스 찐 미니 고구마 400 g x 4 개 거산 : 거산 고구마 [ 거산 고구마 ] 농민 과 함께 거산 과 함께 smartstore . naver . com ​ 간편 하 고 든든 한 한 끼 를 찾 으시 는 분 , 다이어트 음식 , 다이어트 간식 을 찾 으시 는 분 , 온 가족 영양 간식 찾 으시 는 분 들 에게 너무 좋 은 거산 고구마 아이스 고구마 ! 맛있 는 고구마 찾 으신다면 추천 합니다 . '-'**​​​​# 거산 고구마 # 아이스 고구마 # 다이어트 간식 # 간편 간식 # 다이어트 음식 # 고 구마 # 간식 ​​​​ ​