【 서울 = 뉴시스 】 김정환 기자 = 건강 100 세 처방전 디톡스 ( 서은경 지음 · 성 안당 펴냄 ) 평균 수명 100 세 시대 를 앞두 고 최근 각광 받 는 건강법 이 ‘ 디톡스 ’ 다 . 말 그대로 ‘ 없애 다 ’ 는 의미 의 ‘ 디 ’( de ) 와 ‘ 독 ’ 이 라는 뜻 의 ‘ 톡스 ’( tox ) 가 결합 된 단어 다 . 한 마디 로 ‘ 독 을 없애 다 ’ 로 ‘ 몸 속 에 들 어 있 는 독소 를 배출 해 건강 을 회복 하 는 방법 ’ 을 말 한다 . 저자 서은경 박사 ( 한의학 ) 는 동국 대 한 의과 대학 에서 석 · 박사 를 마쳤으며 , 생생 한 의원 대표 원장 으로 일 하 고 있 다 . ‘ 150 세 디톡스 건강법 교실 ’ 을 2 년 넘 게 운영 하 며 대중 에게 디톡스 의 중요 성 을 설파 해 온 이 분야 전문가 다 . 새로 발견 된 건강법 도 아닌 , 무려 2500 년 전 그리스 히포크라테스 시대 부터 존재 했 던 건강 법인 디톡스 가 현 시점 다시 각광 받 게 된 이유 로 21 세기 가 가진 필연 적 인 이유 , 즉 영양 과잉 , 독소 과잉 이 라는 시대 적 특성 상 몸 속 독소 를 몸 밖 으로 배출 해 건강 을 되찾 기 위해 서로 봤 다 . 그래서 디톡스 가 왜 이 시대 의 유일 한 건강 장수 솔루션 인지 를 밝히 고 , 독소 의 흐름 , 디톡스 의 원리 , 몸 과 디톡스 , 체온 · 단식 · 미생물 디톡스 등 디톡스 의 구체 적 실천 방법 에 이르 기 까지 한 의학 과 첨단 의학 의 성과 를 넘나들 며 디톡스 건강법 을 소개 하 고 있 다 . 특히 “ 야생 동물 들 은 병 에 걸리 면 어떻게 해결 할까 ? ” 라는 질문 을 던지 고 , 야생 의 동물 들 은 병 이 들 면 본능 적 으로 다음 과 같 은 디톡스 활동 을 한다고 설명 한다 . “ 양지 바른 곳 에 가 서 ( 체온 디톡스 ) 병 이 나 을 때 까지 완전히 굶 거나 ( 단식 디톡스 ) , 어떤 야생 동물 은 변 을 먹 음 ( 미생물 디톡스 ) 으로써 몸속 의 독소 를 중화 시킨다 ” 고 답 한다 . 이 는 “ 디톡스 가 생물 의 자연 스러운 치유 행위 ” 라는 결론 으로 이어진다 . 이 책 의 파트 3 ‘ 건강 100 세 를 준비 하 는 디톡스 건강법 ’ 을 통해 이 같 은 주장 을 구체 적 으로 설명 하 는 한편 물 잘 마시 는 법 , 단식 하 는 법 , 미토콘드리아 건강법 , 비타민 과 미네랄 섭취 법 , 독소 를 피하 거나 10 % 줄이 는 법 등 꼭 필요 한 디톡스 건강법 을 독자 가 직접 해 볼 수 있 도록 상세 하 게 제시 하 고 있 다 . 무엇 보다 저자 는 여성 들 보다 디톡스 가 더 절실 한 남성 들 이 오히려 디톡스 에 관심 을 갖 지 않 는 사실 을 안타까워 하 며 아예 파트 2 ‘ 남자 들 이여 여자 처럼 디톡스 하 라 ’ 를 통해 남성 들 을 향해 디톡스 의 필요 성 을 강조 하 고 있 다 . 보통 의사 나 한의사 가 쓴 책 이 라면 병원 이나 시술 홍보 목적 이 라고 여기 고 덮 어 놓 고 눈 을 감 는 사람 들 이 있 다 . 그러나 이 책 만큼 은 읽 어도 좋 을 듯 하 다 . 나 역시 한 의사 가 쓴 책 이 라는 생각 에 읽 어 보 지 도 않 고 후배 에게 선물 로 주 려다 고이 간직 하 려고 마음 을 바꿨 을 정도 니까 . ace @ newsis . com [ 뉴시스 이 시간 핫 뉴스 ] ㆍ [ 종합 ] 檢 , ´ 불법 사찰 ´ 5 명 기소 … 사찰 500 건 중 3 건 ´ 처벌 ´ ㆍ 한국 지속 발전 하 려면 ´ 4 대강 사업 ´ 보다 ´ 양극 화 ´ 해소 ㆍ " 아들 이 박근혜 암살 하 려 한다 " 장난 전화 건 70 대 즉결 ㆍ ´ 애 인대 행서 불법 다단계 까지 ´… 위험 천만 대 학생 ´ 알바 ´ ㆍ 박주영 " 현역 입대 반드시 이행 하 겠 다 "… 올림픽 와일드카드 길 열려 ★ 손 안 에서 보 는 세상 , 모바일 뉴시스 < 저작권자 ⓒ 공감 언론 뉴시스 통신사 . 무단 전재 - 재 배포 금지 . >