아줌마 , 근육 좀 키워 볼 라우 ? 몸짱 에 이어 근육 짱 아줌마 들 이 늘 고 있 다 . 단단 하 고 건강 한 몸매 를 키우 기 위해 근력 운동 을 시작 한 그녀 들 이 요즘 세상 을 놀라 게 하 고 있 단다 . 44 사이즈 에 열광 하 는 마른 몸매 증후군 에 목 을 맨 무리 한 다이어트 는 이제 그만 , 진정 한 아름다움 은 건강 한 근육 을 동반 한 몸매 라고 그녀 들 은 말 한다 . 아이 를 키우 고 집안 살림 을 하 다 보 면 종종 이런 생각 이 들 었 다 . 남자 들 보다 오히려 여자 가 더 집안 에서 힘든 일 을 해야 할 경우 가 많 다는 것 이 다 . 도무지 집안일 이 힘 에 겨워 결혼 생활 이 라는 것 이 이런 육체 적 노동 에 시달려야 하 는 것 인가 회의 가 생겼 던 적 이 있 다 . 게다가 아이 를 하나 둘 낳 고 보 니 , 몸 이 의지 대로 움직여 주 질 않 는 데 다 , 산후 붓 기 는 살 로 변해 있 고 , 배 가 불룩 나왔 을 때 익숙 했 던 자세 가 그대로 굳어져 체형 은 그야말로 아줌마 체형 으로 바뀌 어 버리 는 거 다 . 하지만 고작 해 왔 던 건 무조건 먹 지 않 고 살 을 빼 야 한다는 강박 관념 때문 에 억지로 뺀 살 은 다시 되돌아가 기 를 반복 하 는 것 이 었 다 . 이런 악순환 에 제동 을 건 그녀 들 이 있 었 으니 바로 근육 짱 아줌마 들 이 다 . TV 에 나오 는 연예인 들 이 몇 달 째 보이 지 않 다가 불현듯 몸짱 이 되 어 나타나 듯이 그녀 들 도 그랬 다 . 과연 아줌마 들 도 운동 을 하 면 연예인 들 처럼 될 수 있 다는 얘기 일까 ? “ 나 도 헬스 센터 다닐 래 , 근육 좀 키워야 겠 어 ” , “ 아무 나 하 냐 , 참 아라 참 아 ” 아무리 핍박 을 받 더라도 반드시 근육 짱 아줌마 가 되 겠 다고 다짐 했 다 . 나이 마흔 이 넘 었 다는 아줌마 가 20 대 부럽 지 않 은 몸매 를 뽐내 며 매스컴 에 떠올랐 다 . 우리 와 같 은 퉁퉁 한 아줌마 였 던 그녀 가 불과 1 ~ 2 년 만 에 아가씨 보다 더 예쁜 몸매 를 가지 고 말 이 다 . 그녀 에 따르 면 마른 몸매 는 전혀 예쁜 몸매 가 아니 란다 . " 마른 몸매 요 ? 예쁜 몸매 도 아니 고 , 건강 한 몸매 도 아니 죠 . 단지 유행 에 치중 한 몸매 라고 할까요 ? 근육 없이 깡마른 몸매 는 오히려 장기 에 무리 를 줘서 노화 를 촉진 시키 죠 . " 그녀 가 운동 을 하 게 된 계기 는 역시 출산 후 약해진 몸 때문 이 었 다고 한다 . 관절 이 약해져 있 고 붓 기 로 찐 살 이 척추 를 무리 하 게 눌러 온몸 이 쑤시 고 아팠 다고 한다 . 여자 라면 누구 나 출산 후 이런 시기 를 거친다 . 그런데 이때 에 몸매 에 대해 포기 하 게 되 면 영원히 되돌아오 기 힘든 아줌마 몸매 가 되 어 버린다 . 근육 을 키워 뺀 살 은 몸 에 힘 을 실 어 준다고 한다 . 그녀 도 근육 을 키우 고 나 니 힘 이 세 어 지 는 것 에 무엇 보다 도 놀랐 다고 했 다 . 힘 이 세 어 지 니 자연히 몸 이 가볍 고 생활 이 즐거워 지 며 피곤 해지지 않 고 에너지 가 넘쳤 을 것 이 다 . 30 대 이후 결혼 생활 도 이미 권태기 를 겪 었 을 것 이 며 출산 육아 로 지칠 대로 지친 그녀 들 에게 아름다운 자신 의 몸매 를 되찾 는 것 이 야 말 로 가장 큰 소망 이 며 꿈 일 것 이 다 . 몸매 를 되찾 는 것 이 아니 라 , 자아 를 되찾 는 것 이 며 , 그 동안 희생 해 왔 다고 생각 한 삶 들 을 다시 보상 받 는 듯 한 느낌 이 든다는 것 이 다 . 근육 을 키우 는 일 은 상상 을 초월 한 고통 과 노력 을 동반 해야 얻 을 수 있 는 결과 다 . 자신 과 의 싸움 이 며 금방 효과 가 나타나 지 않 기 에 더더욱 인내심 을 요한다 . 하지만 , 운동 이 생활 화 되 고 , 식생활 까지 개선 이 되 어 가 면서 근육 만들 기 는 거의 중독 증상 을 만들 정도 로 흥미 로워 진다는 것 이 다 . 무엇 보다 도 달라지 는 내 몸매 에 반하 게 되 면 멈출 수 가 없 다고들 한다 . 몸매 만 아름다워 지 는 것 이 아니 라 건강 도 몰라보 게 달라졌 다고 한다 . 인내심 이 있 는 독한 아줌마 들 이 그래서 너 도 나 도 근육질 아줌마 되 기 에 도전장 을 내밀 었 으니 시작 만 요란 한 작심 3 일 이 되 지 않 도록 주의 해야 할 것 이 다 . 둘째 낳 고 푹 퍼져 버린 나 , 내일 부터 근력 운동 하 러 헬스 에 갈테니 예쁜 마누라 랑 살 려면 그만 한 투자 는 아끼 지 말 라 남편 에게 말 했 더니 , 걱정 말 라며 팍팍 밀 어 준단다 . 곰 세 마리 노래 를 즐겨 부르 던 아들 이 작년 까지 는 엄마 곰 이 날씬 하 다가 올해 들 어 그 대목 에 와서 는 “ 엄마 곰 도 뚱뚱 해 ~” 한다 . 아흐 ~ 나 도 언젠가 근육 짱 되 어 이 설움 을 보상 받 을 수 있 으려나 . 공유 하 기 글 요소