氣 이야기 49 사람 의 기 에 가장 큰 영향 을 미치 는 것 은 밥 이 다 . 종종 우리 는 밥심 으로 산다고 하 는데 그것 은 옳 은 말 이 다 . ‘ 먹 기 위해 사 느냐 살 기 위해 먹 느냐 ’ 는 말 도 있 지만 밥 은 생명 을 기르 는 가장 중요 한 요소 임 에 틀림없 다 . 천하장사 도 밥 을 굶 은 상태 로 는 힘 을 쓰 지 못한다 . 배 가 고프 면 허기 ( 虛氣 ) 진다고 하 는 것 도 밥 이 기 를 생산 하 는 중요 한 요소 임 을 말 해 준다 . # 아침밥 은 챙겨 먹 자 요즘 아침 을 굶 는 인구 가 늘어난다 . 굶 는 것 이 속 이 편하 다는 사람 도 있 고 입맛 이 없 어서 그런다는 사람 , 다이어트 때문 에 굶 는 사람 도 있 다 . 전문가 발표 에 의하 면 아침 을 굶 는 것 은 다이어트 의 적 이 어서 비만 에 걸릴 확 율 이 높 아 아침 은 많이 먹 고 오히려 저녁 을 적 게 먹 으라고 충고 한다 . 직장 인 100 명 을 상대 로 아침 식사 와 질병 과 의 관계 를 조사 한 일 이 있 는데 아침 을 거르 는 사람 이 건강 에 문제 가 있 는 경우 가 70 %, 아침 식사 그룹 에서 건강 에 문제 가 있 는 경우 가 25 % 였 다 . 아침 을 거르 는 사람 이 그렇 지 않 은 사람 보다 세 배 이상 건강 에 문제 가 있 다는 얘기 다 . 아침 의 기 가 온종일 지속 된다 . 때문 에 활동 하 는 사람 이 라면 아침 은 꼭 챙겨 먹 어야 한다 . 나 는 강연 때문 에 새벽 에 나갈 경우 도 있 지만 어떤 일 이 있 어도 꼭 밥 을 먹 고 나간다 . 그것 이 나 의 건강 의 주춧돌 이 되 는 것 이 다 . # 오후 4 ∼ 6 시 는 상담 하 지 말 라 영업 사원 이 고객 을 방문 하 러 갔 을 때 성공 율 이 높 은 시간대 와 그 반대 일 때 가 확실 하 게 차이 가 난다 . 오후 2 ∼ 3 시 는 성공 률 이 높 은 시간 대이 고 4 ∼ 6 시대 는 성공 률 이 가장 낮 은 시간 대로 밝혀졌 다 . 점심 식사 를 마치 고 일 을 시작 할 때 는 포만감 으로 마음 의 여유 가 생기 지만 배 가 고플 때 는 투쟁욕 이 발동 하 기 때문 이 다 . 이것 을 보 면 열심히 뛴다고 되 는 것 이 아니 라 상대방 의 기분 이나 체력 의 상태 까지 헤아리 는 사람 이 세일즈 에 성공 한다는 얘기 다 . 아무리 자신 에게 유리 한 얘기 라 해도 허기진 상태 에서 는 쉽 게 받아들이 지 못한다는 얘기 다 . # 늦 어 지 는 회의 오전 에 시작 한 회의 가 낮 12 시 가 넘 어도 끝나 지 않 으면 너나없이 시계 를 들여다 본다 . 표현 은 못 하 지만 ‘ 도대체 언제 끝나 는 거 야 ? ’ 하 는 항의성 보디 랭귀지 다 . 또 퇴근 시간 이 지나 도록 회의 가 끝나 지 않 는 경우 도 있 다 . 뱃속 에서 꼬르륵 소리 가 나 는데 아무리 좋 은 얘기 라 해도 귀 에 들어갈 리 없 다 . 회의 가 늦 어 질 경우 라면 밥 을 먹 고 해야 한다 . 허 기 란 기 가 허하 다는 말 로 기 가 허한 상태 에서 는 되 는 일 도 없 다 . 사자 호랑이 등 맹수 들 도 배 가 부르 면 옆 에 누가 오 건 정신없이 잠 을 자 지만 배 가 고플 때 는 목숨 을 걸 고 먹이 를 향해 비호 처럼 날아간다 . 투쟁욕 이 강해진다는 얘기 다 . 투견 대회 에 출전 하 는 개 들 은 전날 저녁 을 굶 긴 다 . 배 가 고프 면 투쟁욕 이 발생 해 죽 기 살 기 로 달려들 어 한 번 물 면 죽 어도 놓 지 않 는다는 것 을 사람 들 은 알 기 때문 이 다 . # 성공 하 려면 아침 을 두둑히 먹 어라 열심히 일 하 는 데 성공 의 기미 가 보이 지 않 는 사람 들 은 자신 이 아침 을 먹 느냐 아니 냐 를 점검 해 볼 필요 가 있 다 . 아침 식사 는 에너지 보충 보다 기 를 살리 는 중요 한 행사 이 기 때문 이 다 . 한 경영자 는 20 년 넘 게 아침 을 거르 며 열심히 일 했 다 . 아침 식사 하 는 시간 도 아까웠 기 때문 이 다 . 그러나 하 는 일 마다 실패 로 돌아갔 다 . 해답 은 허기진 사람 은 큰 일 을 못 한다는 데 로 돌아간다 . 자동차 에 가스 만 채우 려 하 지 말 고 몸 에 도 기 를 충전 시켜야 한다 . 한국 심리 교육 협회 장 공유 하 기 글 요소