당뇨병 환자 는 운동 중 저 혈당 에 빠질 위험 이 있 다 . 사탕 , 초콜릿 등 을 항상 소지 하 고 다녀야 한다 . 운동 전 혈당 이 100 ㎎/ dL 이하 로 낮 으면 탄수화물 이 든 간식 을 미리 먹 는 것 이 좋 다 . 추운 날 운동 하 면 흘린 땀 이 급격히 식고 혈압 이 올라가 면서 심혈 관 질환 위험 이 높 아 진다 . 가급적 실내 운동 을 하 는 등 체온 관리 에 신경 써야 한다 .