오늘 정월 대 보름 이 라고 먹 겠 지 . 치 ~ 나 는 한 개 안 주 고 너거 끼리 다 묵 나 ! 어쨋든 맛나 게 묵 으쇼 ~ ** 알뜰 포인트 ** 1 . 밤 을 삶 아서 곧바로 찬물 에 담그 세요 . 속껍질 이 쉽 게 알맹이 와 분리 됩니다 . 이건 삶 은 계란 을 바로 찬물 에 담궈 놓 는 것 과 같 은 이치 랍니다 . 혹시 . .. 남 으면 . ... 먹 으러 오 라고 전화 해 . .. 달려갈 꺼 니까 ^^ 2 . 호두 는 살짝 쪄 주 세요 . 알맹이 만 통째 로 나옵니다 . 음 . . 맛있 겠 다 . * 밤 은 영양소 가 골고루 들 어 있 는 데 비해서 칼로리 가 낮 아서 다이어트 에 좋 답니다 . 출출 할 때 수시로 먹 어도 좋 고 , 양껏 먹 어도 괜찮 다니 다이어트 하 시 는 분 들 ( 언니 들 ~) 많이 드세요 . 단 수분 을 충분 이 섭취 하 는 것 이 아주 중요 합니다 . * 호두 도 아빠 와 아이 들 한테 좋 은 거 라니까 많이 드 시 랍니다 . 우리 진환 이 는 좀 불쌍 하 네 물 게 없 어서 . ... 미안 타 진환 아 아침 비빔밥 으로 만족 해라 ~ 공유 하 기 글 요소