그래서 " 조금 더 현실 적 인 워밍업 방법 은 없 을까 . " 하 고 찾아본 결과 , 의외로 가장 좋 은 방법 은 ' 공부 ' 라는 걸 깨달 았 다 . 자격증 시험 을 준비 하 고 있 다면 매일 아침 15 분 동안 문제집 을 풀 어 보 는 것 이 다 . 또 영어 공부 를 한다고 치 면 15 분 간 단어 2 , 3 개 는 외울 수 있 다 . 영문 텍스트 를 정해 매일 아침 한 페이지 씩 읽 는 것 도 좋 은 방법 이 다 .