3 년 전 그러니까 2003 년 에 날로 날 로 늘 어 만 가 는 허리둘레 를 줄여 보 자고 역삼역 에 잇 는 비 만 클리닉 에 간 적 이 있 었 다 . 의사 선생 님 께서 는 날 마다 먹 는 식사량 과 수분 섭 취량 을 적 을 수 있 는 다이어트 일기장 을 주 시 면서 당신 이 2 년 정도 하 고 계시 다며 " 밥 따로 물 따로 " 라는 음양 식사법 을 소개 해 주 셨 다 . 조금 만 신경 쓰 면 지킬 수 있 는 일 이 기에 밥 과 물 을 2 시간 간격 으로 따로 먹 었 다 . 결과 나 는 8 킬로 정도 의 살 을 뺐었 고 의사 선생 님 이 내게 전 과 후 사진 을 달 라 시기 에 왜 냐고 물 었 더니 텔레비 젼 에 성공 사례 로 나가 보 자고 하 셨 다 . 깜짝 놀란 나 는 전국 적 으로 쪽 ( ? ) 팔릴 일 없 다며 완 걍히 부인 했 고 그 의사 선생 님 은 이듬해 흰쥐 실험 을 하 여 sbs 텔레비 젼 프로그램 에 출연 하 셨 다 . 그해 10 월 에 찍 은 사진 ( 헐렁 한 허벅지 에 주목 ^^) 그리고 살 이 빠지 자 다시 방탕 ( ? ) 한 생활 로 인해 3 년 이 지난 지금 원 상태 로 돌아가 버렸 으니 . .. 이제 맘 을 다시 굳 게 먹 고 음양 식사법 을 해 보 고자 밥 따로 물 따로 까페 에 들렀 더니 좋 은 특강 이 소개 되 어 있 었 다 . 토요일 오후 선릉역 의 사단 법인 동양 요가 협회 를 찾아간다 . . 밥 따로 물 따로 의 창시자 이 시 며 음양 감식 조절 법 의 저자 이 신 이상문 선생 님 의 밥물 강의 . ... 68 세 라는 연세 가 믿겨 지 지 않 을 만큼 의 젊 은 피부 와 쩌렁쩌렁 한 목소리 로 45 년 동안 밥 따로 물 따로 를 행해 오 신 살 아 있 는 경험 과 사례 들 을 열강 하 신다 . 두 번 째 시간 . .. 동양 요가 협회 신동길 회장 님 께서 잘못 된 자세 로 인해 삐뚤어진 자세 교정 을 위한 요가 를 지도 해 주 셨 다 . 사람 개개인 마다 자세 가 다르 므로 요가 동작 또한 개개인 에게 필요 한 동작 이 다 다르 다는 게 회장 님 말씀 . .. 밥물 까페 지기 이 신 밥물 님 의 밥 따로 물 따로 경험 사례 도 귀 기울여 들 어 볼 만 했 다 . 고 혈압 에서 완전히 해방 되 어 다음 에 까페 를 만드셨 다고 . .. 쳐 지 거나 한쪽 으로 올라간 어깨 를 교정 하 는 법 . . 단전 의 위치 가 어디 인지 . . 단전 으로 호흡 하 는 법 등 . .. 여러 가지 교정 에 필요 한 요가 동작 을 실습 하 고 나 니 문득 삼청 교육대 가 떠오른다 . .. 어찌나 힘들 고 아프 던지 . .. 회비 에 포함 되 었 다는 뒷 풀 이 자리 까지 . .. 생명 과학 이나 대체 요법 등 에 관심 이 많 은 참가자 들 과 술잔 을 기울이 며 담소 를 나누 는 시간 도 참 유익 했 다 . 누구 나 건강 한 몸 으로 오래 살 고 싶 은 게 소원 일 것 이 다 . 현대 의학 으로 고칠 수 없 는 수많 은 난치병 과 불치병 들 에 포섭 당하 지 않 으려면 우리 모두 건강 할 때 건강 을 챙기 도록 하 자구요 ^^ 공유 하 기 글 요소