​ 지압 기구 추천 수 ID 한 지압 , 셀프 허리 스트레칭 허리 지압     안녕 하 세요 . 엘 븐 킹 입니다 . .. 와이프 가 요새 허리 통증 이 있 더라구요 . .. 육아 스트레스 에 시간 나 는 데 로 외국어 공부 도 하 는데 오래 앉 아 있 을 때 허리 가 아프 다고 하 더라구요 . .. 이번 에 집 에서 하 는 셀프 허리 스트레칭 지압 기구 인 수 ID 한 지압 을 사용 해 보 았 어요 . .   ​​   가정 에서 셀 프로 허리 지압 을 하 는 기구 인데 한지 로 만들 어 진 것 이 라 신기 하 더라구요 . .   ​​    수 ID 라는 스토어 팜 에서 판매 하 고 있 어요 . ​​    휴대 용 셀프 허리 운동 기 고 한 지압 이 랍니다 . . 무게 도 가볍 고 사이즈 도 작 아서 휴대 도 가능 하 답니다 . .​​   사용 용도 는 휴대 용 스트레칭 운동 , 지압 기구 , 척추 , 허리 , 어깨 등 에 사용 이 가능 하 답니다 . .   ​​   제품 특징 으로 는 친환경 한지 , 펄프 소재 의 핸드 메이드 제품 이 에요 . . 누워서 자중 을 이용 셀프 스트레칭 동작 으로 허리 건강 관리 를 할 수 있 어요 . 소형 , 경량 화 인체 공학 적 설계 로 휴대 하 기 좋 고 복근 운동 도 가능 합니다 . .   설명서 에 사용법 과 주 의 사항 이 자세 하 게 나와 있 어요 . ​​   사용 방법 은 1 . 반듯 하 게 누워서 한 지압 을 세로 방향 으로 허리 에 받쳐 주 고 양팔 은 머리 위 로 올립니다 . 2 . 거실 , 마루 같 은 평평 하 고 바닥 이 단단 한 곳 이 좋 아요 . 3 . 누워 있 을 때 양 무릎 을 세우 고 처음 2 ~ 3 분 부터 시간 을 늘려 갑니다 . 4 . 약 15 일 후 익숙 하 고 시원 함 을 느끼 면 다리 를 들 어 지압 강도 를 높여 사용 합니다 . 5 . 한 지압 을 이용 한 허리 스트레칭 동작 이 원활 해 지 면 윗몸 일으키 기 동작 을 시작 합니다 . 6 . 하루 5 회 이상 스트레칭 동작 으로 허리 건강 을 관리 해 보 세요 . .   ​​   정말 한지 로 만들 어 진 스트레칭 기구 로 색상 은 빨간색 이 배송 되 어 왔 어요 . 측면 은 약간 곡선 형태 에 요 . .. 스트레칭 을 할 때 허리 에 무리 를 덜 주 도록 되 어 있 어요 . ..​​   한 지압 은 한지 로 제작 되 었 지만 잘 찢어지 지 않 고 오랫동안 형태 보존 이 잘 됩니다 . 그리고 피부 의 자극 을 최소 화 하 였 어요 .    ​​    ​ 만져 보 면 제법 단단 합니다 . ..   ​   뒷 판 에 는 돌기 가 4 개 있 어요 . .. 이 부분 으로 허리 척추 를 지압 해 줍니다 . .    ​​     ​​   처음 에 는 똑바로 누워서 허리 부분 을 지압 해 주 고 . .. 적응 이 되 면 다리 를 들 어 올려서 지압 해 주 고 . .. 그 다음 양다리 를 자전거 타 듯이 돌려주 면서 지압 해 주 고 마지막 에 는 윗몸 일으키 기 도 하 면서 허리 부분 을 지압 해 주 고 스트레칭 해 주 면 된답니다 . .    ​​     ​​     ​​   취침 시 에 도 머리 부분 에 스트레칭 지압 이 가능 하 므로 좋 은 것 같 아요 . .. 본 후기 는 업체 로부터 제품 을 제공 받 아 직접 사용 해 보 고 작성 한 후기 입니다 .         한 지압 판매처 ( 수 ID )   http : / / storefarm . naver . com / suid - shop ​