그런데 난 20 여 일 동안 13 회 나 운동 을 했 다 . 열심히 하 면 안 되 는데 이미 열심히 단계 로 가 고 있 는 것 같 았 다 . 1 월 에 도 2 월 에 도 난 퇴근 시간 을 쪼개 고 있 었 고 주말 에 도 주섬주섬 운동복 을 입 고 있 었 다 . 운동 을 한지 한 달 이 좀 넘 었 을 즈음 1 년 먼저 운동 을 시작 한 친구 와 술 한잔 마시 며 ' 운동 ' 얘기 를 했 다 . 1 년 먼저 트레이너 와 운동 을 한 친구 는 생소 한 얘기 를 꺼내 며 자극 을 하 기 시작 했 다 . ( 그래 봐야 아저씨 들 용쓰 는 거 지만 . ..) 제법 벌크 라는 것 도 있 고 이렇게 밀 어 보 고 이렇게 세트 를 해 보 라는 조언 까지 해 준다 . 중량 을 늘려 가 며 벌크 를 하 면 될까 ? 가슴 부터 키워야 겠 지 , 그럼 그럼 갑 빠 지 갑 빠 . .. 사실 운동 을 하 면서 근육 이 나오 지 않 으면 보람 이 없 다 . 가슴 근육 이 나오 고 이 두 , 삼두 가 나오 면 그것 도 운동 을 했 다는 사실 이 될 것 같 았 다 . 하지만 , 근육 도 여러 가지 다 . 크 고 우람 하 게 할 건지 , 슬림 하 게 할 건지 , 근육 의 질 을 선명 하 게 할 건지 , 보이 는 근육 이 아니 라 근육 의 힘 을 키울 건지 . .. 그냥 건강 이 란 대전제 가 동기 부여 가 되 지 않 는 현실 이 암담 할 뿐 이 다 .