[ 아름다운 노년 생활 - 적극 적 ( 積極 的 ) 으로 참여 ( 參與 ) 하 라 ] [ 아름다운 노년 생활 - 적극 적 ( 積極 的 ) 으로 참여 ( 參與 ) 하 라 ] 노인 ( 老人 ) 이 되 면 활동 ( 活動 ) 이 줄어들 수 밖 에 없 다 . 육체 적 ( 肉體 的 ) 으로 나 정신 적 ( 精神 的 ) 으로 활동 영역 ( 活動 領域 ) 이 좁 아 진다 . 외출 ( 外出 ) 이 번거롭 게 느껴 지 고 집안 에 칩거 ( 蟄居 ) 하 게 된다 . TV 나 소파 에 앉 아 있 는 시간 이 많 아 진다 . 이런 생활 ( 生活 ) 이 노년 의 참모습 일 수 는 없 다 . 사교 ( 私交 ) 모임 , 문화 활동 ( 文化 活動 ) , 봉사 활동 ( 奉 仕 活動 ) 어느 것 이 거나 적극 적 ( 積極 的 ) 으로 참여 ( 參與 ) 하 라 . 그것 이 삶 의 활력 ( 活力 ) 을 먼 곳 의 여행 ( 旅 行 ) 이 아닐지라도 외출 은 우리 의 정신 ( 精神 ) 과 육체 ( 肉體 ) 에 고루 좋 은 효과 ( 效果 ) 를 가져온다 . 우선 생활 의 변화 ( 變化 ) 를 느끼 게 한다 . 다른 사람 들 과 의 교류 ( 交流 ) 와 타인 ( 他人 ) 들 의 삶 을 보 고 듣 는 것 을 통해 정신 적 인 자극 ( 刺戟 ) 을 얻 게 된다 . 삶 에 대한 긴장 ( 緊張 ) 과 의 욕 ( 意欲 ) 을 북돋운다 , 집안 에 틀어박혀서 고독 ( 孤獨 ) 하 게 지내 며 오래 된 마음 의 상처 ( 傷處 ) 를 키우 거나 육체 적 ( 肉體 的 ) 고통 ( 苦痛 ) 에 골몰 ( 汨沒 ) 하 며 하루 를 보낼 것 이 아니 라 . 세상 ( 世上 ) 일 에 적극 적 으로 참여 하 라 . 그럴싸한 행사 ( 行事 ) 나 모임 에 초대 ( 招待 ) 받 거나 집회 ( 集會 ) 에 주도 적 ( 主導 的 ) 역할 ( 役割 ) 을 하 는 것 만 이 참여 하 는 것 이 아니 다 . 옛 친구 ( 親舊 ) 를 만나 차 ( 茶 ) 한잔 을 나누 며 담소 ( 談笑 ) 하 는 것 , 결혼식 ( 結婚 式 ) 이나 축하연 ( 祝賀 宴 ) , 명절 ( 名節 ) 이나 제사 ( 祭祀 ) 이런 것 들 도 노인 에게 는 사람 들 과 의 교류 라는 의미 ( 意味 ) 를 갖 는다 . 문화 예술 ( 文化 藝術 ) 행사 ( 行事 ) 에 적극 참여 하 는 것 은 더욱 멋진 일 이 다 . 예술 이 다 , 문화 다 알아듣 기 는 했 지만 사실 직접 ( 直接 ) 접 ( 接 ) 하 고 누리 며 살아온 사람 은 그리 많 지 않 다 . 돈 벌 이 하 며 살아가 야 하 는 현대 사회 ( 現代 社會 ) 가 그리 여유 자작 ( 餘裕 自作 ) 할 수 없 기 때문 이 다 . 그것 도 은퇴 ( 隱退 ) 한 노년 이 되 면 즐길 수 있 는 혜택 ( 惠澤 ) 이 다 . 은퇴 하 고 노후 를 보내 고 있 는 이 들 에게 가장 중요 한 것 은 돈 을 비롯 한 삶 의 여건 ( 與件 ) 이 아니 라 삶 을 살아가 는 적극 적 인 생활 자세 ( 生活 姿勢 ) 이 다 . > 모아 놓 은 몇 푼 의 돈 보다 도 이러 한 적극 적 이 고 활동 적 ( 活動 的 ) 인 생활 태도 ( 生活 態度 ) 가 건강 ( 健康 ) 을 유지 ( 維持 ) 시켜 줄 것 이 며 삶 의 질 을 높이 는데 더 중요 ( 重要 ) 한 요소 ( 要素 ) 이 다 . 한 연구 ( 硏究 ) 보고 ( 報告 ) 에 의하 면 빙고 게임 이나 카드 놀이 처럼 비 활동 적 인 사교 활동 ( 私交 活動 ) 일지라도 환자 ( 患者 ) 의 병 ( 病 ) 을 호전 ( 好轉 ) 시키 고 수명 ( 壽命 ) 을 연장 ( 延長 ) 하 는 효과 ( 效果 ) 가 있 다고 밝히 고 있 다 . 활기 ( 活氣 ) 찬 노년 ( 老年 ) 을 원 ( 願 ) 한다면 집안 에 만 틀어박혀 있 지 말 고 , 밖 으로 나가 적극 적 ( 積極 的 ) 으로 참여 ( 參與 ) 하 라 ! !.. [ 손 ( 手 ) 은 답 ( 答 ) 을 알 고 있 다 ] 01 . 인간 은 동물 중 유일 하 게 손 을 가진 존재 입니다 . 02 . 손 에 는 온 몸 의 신경 이 모여 있 습니다 . 따라서 가장 예민 하 고 소중 한 곳 입니다 . 03 . 수지침 은 이런 원리 를 이용 하 여 우리 온 몸 을 치료 하 는 거 지요 . 04 . 골프 후 에 탕 안 에서 두 손 을 빼 보 면 곧바로 섭씨 2 도 정도 덜 뜨겁 게 느껴집니다 . 05 . 손 을 보 면 그 사람 의 건강 과 인품 그리고 행운 이 보입니다 . 06 . 손 이 큰 사람 은 몸 도 크 고 손 이 작 은 사람 은 몸 도 작 고 07 . 손 이 통통 하 면 몸 도 통통 하 고 손 이 말랐으면 몸 도 말랐 지요 . 08 . 손 이 뜨거우 면 몸 도 뜨겁 고 손 이 차가우 면 몸 도 차갑 습니다 . 09 . 손 이 붓 는 것 은 온 몸 이 붓 는 것 이 고 손 을 떠 는 것 은 신경계통 에 교란 이 온 것 입니다 . 10 . 손바닥 에 있 는 손금 은 운명 의 지도 이 고 손가락 지문 은 개성 을 나타냅니다 . ​ 11 . 악수 는 우호 의 표시 이 고 12 . 박수 는 칭찬 과 격려 입니다 . 13 . 손뼉 을 치 는 것 은 온몸 으로 환호 하 는 것 이 고 14 . 두 손 을 비비 면 최상급 아부 이 며 15 . 손 이 발 이 되 도록 빌 면 정신없이 사죄 하 는 것 이 지요 . 16 . 손사래 는 온 몸 으로 거부 하 는 것 이 고 17 . 손바닥 을 때리 는 것 은 온 몸 을 때리 는 것 이 며 18 . 남녀 가 손 을 잡 으면 이미 갈 때 까지 간 겁니다 . 19 . 남녀 가 손 을 주무르 면 온 몸 을 주무르 는 거 나 마찬가지 입니다 . 20 . 그래서 제비족 은 손 이 아름답 다거나 손금 을 봐 준다면서 여자 의 손 을 자꾸 주무 릅니다 . 21 . 새끼 손가락 을 걸 면 강한 약속 이 고 22 . 반지 는 몸 을 묶 어서 하 는 강한 맹세 이 고 23 . 꽃반지 는 첫 사랑 이 며 쉽 게 풀 어 집니다 . 24 . 손가락 을 절단 하 는 것 은 목숨 을 건 결의 입니다 . 25 . 손짓 발짓 은 온몸 으로 의사소통 하 는 것 이 며 26 . 두 손 모아 기도 하 는 것 은 온 몸 으로 염원 하 는 것 입니다 . 27 . 손짓 이 큰 사람 은 외향 적 이 고 28 . 손 을 등 뒤 로 감추 는 사람 은 비밀 이 있 는 사람 입니다 . 29 . 뒷짐 을 지 고 있 는 사람 은 관망 하 는 겁니다 . 30 . 손톱 장식 을 많이 하 는 사람 은 화사 한 성격 이 며 31 . 손톱 이 지저분 한 사람 은 온 몸 이 지저분 합니다 . 32 . 손바닥 을 간지럽 혀 도 안 웃 는 사람 은 냉혹 한 사람 이 며 33 . 남 의 손 을 오래 잡 고 놔 주 지 않 는 사람 은 정 이 많 거나 외로운 사람 입니다 . 34 . 손가락 을 빠 는 사람 은 어려서 젖 을 충분히 못 먹 은 사람 이 며 늘 입 이 허전 합니다 . 따라서 커서 도 뭐 든지 빠 는 걸 좋 아 합니다 . 커피 도 빨아먹 고 , 아이스크림 숟가락 도 쪽쪽 빱니다 . 35 . 손모가지 를 비튼 다는 것 은 온 몸 의 기능 을 정지 시키 는 것 이 며 36 . 손목 을 묶 거나 수갑 을 채우 면 속수무책 이 됩니다 . 37 . 빙판 이나 계단 에서 바지 에 두 손 을 넣 고 다니 면 낙상 해서 온 몸 을 다치 기 쉽 습니다 . 38 . 오른손 은 좌 뇌 와 통하 고 왼손 은 우뇌 와 통 합니다 . 39 . 따라서 데이트 할 때 왼손 을 잡 고 분위기 를 잡 으세요 . 40 . 수제품 은 온 몸 으로 만든 정성 이 깃든 작품 입니다 . 41 . 어머니 께서 만들 어 주 셨 던 칼국수 와 수제비 맛 을 잊 지 못하 는 것 은 어머니 의 몸 과 마음 이 다 담겨 있 기 때문 입니다 . 42 . 자장면 도 수타 로 한 것 이 더 맛있 습니다 . 43 . 엄마 손 은 약손 입니다 . 온 몸 의 기 를 모았 기 때문 에 치료 효과 가 생기 는 거 지요 . 44 . 두 손 을 내밀 면 온 몸 으로 구원 하 는 것 이 고 45 . 손 에 손잡 고 ( hand in hand ) 는 강한 팀웍 을 만듭니다 . 46 . 하이파이브 는 온 몸 으로 팀웍 을 다 짐 하 는 것 이 고 47 . 거수경례 는 온 몸 으로 경의 를 표 하 는 것 입니다 . 48 . 부패 한 손 은 검 은 손 을 상징 하 며 깨끗 한 손 은 하얀 손 으로 상징 합니다 . 49 . 그래서 이태리 는 비리 공직자 와 마피아 를 퇴치 할 때 ‘ 하얀 손 ’ 캠페인 을 벌였 습니다 . 50 . 손들 어 ! 는 저항 하 지 말 라는 의미 이 고 51 . 전투 중 두 손 을 들 면 항복 하 는 겁니다 . 52 . 명예 의 전당 에 스타 들 이 손바닥 자국 을 남기 는 것 은 그 의 일생 을 남기 는 것 이 고 53 . 공수래공수거 는 인생 자체 를 말 하 는 겁니다 . 54 . 오른손 이 한 일 을 왼손 이 모르 게 하 라는 말 은 온 몸 으로 비밀 을 지키 라는 것 이 고 55 . 예수 께서 십자가 에서 손바닥 에 못 박히 신 것 은 가해자 는 가장 혹독 한 고통 을 주 려는 것 이 고 예수 님 은 스스로 가장 큰 고통 을 감수 한다는 의미 입니다 . 56 . 묵주 와 목탁 은 손 을 통한 마음 의 정화 입니다 . 57 . 절 할 때 에 는 두 손 부터 모아야 하 고 58 . 수화 로 사랑 을 고백 하 면 더 감동 을 줍니다 . 59 손 때 묻 은 것 은 늘 함께 해서 정 이 든 것 을 의미 하 며 60 . 손바닥 의 굳은살 은 인생 의 나이테 입니다 . - 좋 은 글 중 에서 공유 하 기 글 요소