먼지 가 되 어 | 더블유 코리아 ( W Korea ) 
 w _ admin 2015 - 11 - 06 T 16 : 56 : 37 + 00 : 002014 . 03 . 17 | 뉴스 | 
 초미세 먼지 가 잠잠 한가 싶 더니 황사 먼지 까지 , 내 가 먼지 인지 먼지 가 난지 모를 지경 이 다 . 이 먼지바람 속 에 피부 는 어떻 게 지 킬 까 ? 
 초미세 먼지 가 엎친 데 , 황사 의 위협 까지 덮쳤 다 . 입자 의 지름 이 10 um 이하 로 폐포 깊이 들어가 는 초미세 먼지 는 호흡기 질환 의 발병 율 을 높인다 . 구리 , 카드뮴 , 납 과 같 은 중금속 이 독소 로 작용 하 여 혈액 과 폐 의 염증 , 심장 질환 을 일으키 는 인자 가 되 기 도 한다 . 피부 에 도 물론 독 이 다 . 피부 표면 에 달라붙 은 먼지 는 모공 을 막 아 트러블 과 여드름 뾰루지 를 유발 한다 . 심하 면 붓 고 따갑 고 가려운 알레르기 반응 까지 일으킨다 . 이런 트러블 은 눈가 잔주름 의 원인 도 되 고 피부 노화 를 자극 하 는 인자 가 되 니 , 황사 철 에 는 호흡기 뿐 아니 라 피부 관리 에 도 더 신경 써야 한다 . 
 황사 에 대처 하 는 기본 은 간단히 3 가지 . 바로 피하 기 – 줄이 기 - 내보내 기 다 . 
 피하 기 – 우선 황사 분진 예보 가 있 는 날 은 가급적 외출 을 줄인다 . 반드시 나가 야 한다면 마스크 나 스카프 등 으로 단단히 가리 고 막 는 것 이 바람직 하 다 . 
 줄이 기 – 외출 하 고 돌아온 즉시 먼지 가 남 아 있 지 않 도록 씻 어 낸다 . 더러워진 피부 를 방치 하 면 트러블 은 물론 , 염증 반응 으로 인한 색소 침착 , 잔주름 과 탄력 저하 로 피부 노화 가 가속 화 될 수 있 다 . 자극 받 은 피부 에 자극 이 강한 세정 이나 필링 은 피한다 . 부드러운 클렌징 크림 으로 먼저 닦 아 낸 후 스팀 타월 로 부드럽 게 모공 을 열 어 주 고 , 거품 을 풍부 하 게 하 여 자극 이 적 은 클렌 저 로 꼼꼼 하 고 세심 하 게 닦 아 낸다 . 자극 받 은 피부 는 진정 과 보습 을 해 주 는 것 이 매우 중요 하 다 . 진정 과 보습 을 위해 수 딩 제품 을 사용 하 거나 평소 보다 보습 크림 을 두 배 정도 발라 준다 . 
 내보내 기 – 독소 를 배출 하 기 위한 노력 이 필요 하 다 . 봄철 에 는 겨우내 움츠린 몸 도 찌뿌등 하 기 쉽 고 피부 면역력 도 떨어지 는 때 라 신진대사 를 높이 고 해독 이 잘 되 도록 하 는 게 좋 다 . 반신욕 이 혈액 순환 에 특히 도움 이 된다 . 음식 으로 는 비타민 과 미네랄 이 풍부 한 봄철 채소 와 견과 류 , 단백질 을 섭취 할 것 . 화장품 은 되 도록 비타민 과 항산 화 성분 이 들 어 있 는 제품 으로 피부 면역력 을 높이 는 게 좋 겠 다 . 그리고 언제나 국영 수 위주 교과서 중심 공부 처럼 들리 는 말 이 지만 , 과로 를 피하 고 숙면 을 취할 것 !