명상 에 있 어서 점 은 정신 에너지 의 집중 이라든가 의식 의 집중 점 을 의미 한다 . 점 이 무슨 색 을 띠 고 있 는가 에 따라 어떤 타입 의 에너지 가 집중 하 고 있 는지 를 의미 한다 . 색 은 우리 들 의 감정 의 성질 과 밀접 한 관련 을 갖 고 있 기 때문 에 그 색 에 의해 어떠 한 감정 에너지 가 집중 되 는지 가 결정 된다 . 예 를 들 면 빨간색 점 에 집중 했 을 때 빨강 은 대부분 의 사람 에게 감정 을 타오르 게 하 고 생명력 을 피어나 게 하 도록 하 는 활력 을 상징 하 기 때문 에 활발 한 생명 에너지 가 응축 된 작용 을 체험 할 수 있 다 . 청 ( 靑 ) 색 의 경우 는 정신 을 맑 게 하 고 냉정 한 지성 의 작용 을 나타내 기 때문 에 파란 점 에 집중 하 면 냉정 하 고 명석 한 지성 의 활동 이 강화 된다 .