청국장 ! ! 어릴 적 . . 청국장 냄새 참 싫 어 했 습니다 . 시골 이모 네 를 놀 러 가 도 , 할머니 네 를 놀 러 가 도 방한 가운데 , 담요 같 은 걸로 덮여 있 고 , 방 에선 늘 쿰쿰 한 냄새 가 났 더랬 습니다 . 시골 큰 이모 가 다 된 청국장 을 돌 절구 에 찧 어 주 셨 던 게 아직 도 기억 에 생생 합니다 . 끈적끈적 하 게 늘어나 던 그 콩 들 ! 냄새 는 별로 이 지만 , 마냥 신기 하 게 만 바라보 았 습니다 . 그리고 , , 당연히 청국장 참 좋 아 합니다 . 그런데 , 사춘기 시절 엔 엄마 가 방문 안 닫 고 청국장 끓였 을 때 는 정말 신경질 많이 내 곤 했 습니다 . 엄마 는 지 좋 아 하 는 거 끓여 주 는데 승질 낸다고 뭐 라 하 고 . . 나이 들 어 생각 하 니 , 참 많이 죄송 합니다 . 흑 , 죄송 해요 . . 엄마 ! 제 작년 즈음 , 엄마 께서 요구르트 발효기 를 보내 주 셨 어요 . 청국장 을 만들 수 도 있 고 , 발아현미 도 만들 수 있 습니다 . 너무나 좋 습니다 . 청국장 은 콩 삶 는 게 제일 중요 하 고 시간 이 제일 많이 걸려요 . 청국장 이 끓여 먹 는 건 좋 은 균 이 다 죽 어서 절대로 끓여 먹 지 말 라지만 , 그래도 맛난 청국장 을 어찌 안 � 여 먹 을 수 가 있 겠 어요 ~!! 잘 떠졌 죠 ? ? 청국장 발효기 가 있 으면 아주 편합니다 . 콩 삶 는 게 관건 이 지요 . 저희 엄마 가 말씀 해 주 시 길 압력솥 엔 절대로 하 지 말 라 하 시 더라고요 , 전 그냥 냄비 에 하염없이 삶 았 습니다 . 그리고 청국장 발효기 로 직행 ! ! 이렇게 생겼 어요 . 요구르트 를 발효 시킬 때 쓸 수 있 는 컵 이 있 는데 , 그건 사진 을 못 찍 었 네요 . 청국장 만드 는 이런 기계 가 있 으면 편하 지만 , 저 아 는 어떤 분 은 기계 없이 도 청국장 만들 어 드 시 더군요 . 일단 청국장 만드 는 법 을 알려 드릴께요 . 1 . 메주콩 을 12 시간 정도 푹 물 에 불립니다 ( 너무 오래 불려 도 좋 지 않 다네요 ! ) 2 . 불린 콩 을 물 을 서너 배 가량 붓 고 삶 아요 . ( 이때 거품 이 많이 생기 면서 후루룩 넘치 니 조심 하 세요 , 거품 걷 어 내 면서 콩 껍질 도 같이 걷 어 냅니다 . 3 . 5 시간 이상 아주 오랫동안 약한 불 에서 푹 ~~~~~~~ 세월 아 . . 네 월 아 . . 삶 습니다 . ( 뚜껑 아주 조금 열 어 주 면 넘치 지 않 습니다 . 전 이렇게 해 놓 고 제 이미 학교 도 델 따 주 고 별 것 다 했 습니다 . ^^;;) 4 . 콩 이 갈색 이 되 고 , 삶 는 물 이 찐덕 해 지 면 채반 에 따라서 잠시 식혀 줍니다 . 5 . 청국장 만드 는 기계 에 넣 습니다 . ( 기계 가 없 으신 분 들 은 채반 에 넣 어서 뜨끈 하 게 해 주 면 됩니다 . 이때 뚜껑 같 은 걸 덮 으셔야 하 고요 , 뚜껑 안쪽 에 면 이나 , 삼 베천 등 을 얹 어서 물기 가 안 떨어지 게 , 그리고 공기 가 통하 게 해 주 어야 합니다 ) 청국장 의 그 끈끈 한 점액 이 바실 러스 균 이 라고 하 는데요 , 그 균 이 40 도 에서 45 도 정도 에 제일 왕성 하 게 번식 한답니다 . 청국장 은 다 들 끓이 시 는 법 아 시 쟎아요 ~! ^^ 다른 분 들 은 어떠신가요 ? 멸 칫 국물 낸 것 에 전 깍두기 를 좀 넣 는 걸 좋 아 합니다 . 깍두기 국물 도 좀 넣 구요 , 없 으면 김치 도 괜챦 습니다 . 웬만 하 면 청국장 을 넣 고 오래 끓이 지 는 마세요 , 좋 은 균 들 이 다 죽 는답니다 . 저 도 , 젬 돌 이 도 , 송대관 도 . . 주책 소녀 도 . .. 모두 모두 잘 먹 는 청국장 입니다 . ^^ 저 도 아직 은 시도 를 못 해 봤 는데요 , 청국장 은 생 청국장 으로 먹 는 게 제일 좋 다고 합니다 . 생으로 먹 기 역겹 다 하 시 는 분 들 은 이런 방법 을 한번 써 보 세요 . 저 도 꼭 시도 해 볼랍니다 . ( 요 부분 은 네이버 에서 가져와서 편집 했 습니다 . ) * 따끈따끈 한 밥 위 에 청국장 을 얹 은 뒤 잘 익 은 배추김치 로 싸 먹 는다 . * 상추쌈 먹 을 때 된장 과 함께 청국장 을 얹 어 먹 는다 . * 상추 에다 청국장 반 숟가락 정도 를 놓 고 김치 를 얹 어 먹 는다 . * 구운 김 에 싸 서 진간장 을 살짝 찍 어 먹 는다 . * 따끈 한 밥 에 비벼 잘 익 은 총각김치 를 곁들여 먹 는다 . * 김밥 용 김 위 에 따끈 한 밥 을 얇 게 편 뒤 , 청국장 을 길 게 한 줄 놓 은 다음 그 위 에 잘 익 은 김치 한 줄 을 놓 고 김밥 처럼 말 아 먹 는다 . * 야채 샐러드 를 만들 때 삶 은 콩 과 건포도 를 넣 듯 청국장 을 한 숟가락 정도 넣 어 먹 는다 . * 좋 아 하 는 음료 에 청국장 을 넣 고 믹서 로 갈 아서 마신다 . * 쌈장 을 만들 때 청국장 을 넣 어서 만든 다 . 청국장 이 좋 다 좋 다 . . 뭐 가 좋 으냐 , 검색 해 보 면 다 나오 겠 지만 , 제 가 정리 해 드릴께요 . 효능 엔 이런 것 들 이 있 다고 해요 . 너무 길 어서 왕창 요약 했 습니다 . 1 . 노화 방지 - 비타민 E 가 많이 들 어 있 어서 보통 식용유 속 에 들 어 있 는 리놀산 이 과산화물 이 되 어 몸 에 해 를 끼치 는 것 을 막 아 준다고 해요 . 비타민 E 에 는 항산 화 작용 을 해 줍니다 . 2 . 혈전 용 해 효소 가 많이 들 어 있 다 - 청국장 의 레시틴 이 혈관 에 달라붙 은 콜레스테롤 을 씻 어 내 어 혈액 순환 이 부드럽 게 되 고 필요 한 영양소 가 신속히 몸 의 구석구석 에 까지 운반 되 도록 합니다 . 3 . 당뇨병 에 도 좋 습니다 . 4 . 청국장 에 는 레시틴 이 많이 함유 되 어 있 습니다 . - 레시틴 은 혈액 속 에서 세포 또는 혈관 벽 에 부착 되 는 악 성 콜레스테롤 을 혈액 속 으로 녹여 내 서 노폐물 로서 몸 밖 으로 배설 하 도록 합니다 . 그래서 혈액 순환 을 부드럽 게 해 주 므로써 동맥 경화 나 고 혈압 등 의 성인병 을 예방 하 게 됩니다 5 . 정장 작용 - 위장 내 에 는 젖산균 과 같 은 좋 은 균 과 병 을 일 이 킬 수 있 는 나쁜 균 이 혼재 해서 살 고 있 습니다 . 만일 나쁜 균 들 이 득세 하 면 변비 가 생긴다 던지 또는 심한 병 도 생기 게 됩니다 . 여기 에 청구 장균 이 들어가 면 장내 의 젖산균 의 작용 을 도와 여러 가지 이로운 물질 을 생성 하 게 하 여 위장 내 의 유용 미생물 의 균형 을 이루 게 하 고 설사 나 장염 등 을 예방 하 며 변비 도 막 아 줍니다 . 6 . 혈압 강화 효과 7 . 빈혈 예방 및 항암 효과 일일이 다 열거 할 수 가 없 습니다 . 참 좋 은 우리 네 먹거리 입니다 . 다소 귀 챦은 감 이 없 지 않 지만 , 그래도 해 먹 을 만 한 보람 이 있 습니다 . 다른 좋 은 먹거리 들 이 많 겠 지만 , 살 면 살수록 한국 음식 들 은 참 건강 한 식품 들 입니다 . 비록 손 이 좀 많이 가 더라도 말 이 죠 ! 아침 식사 나 , 간식 대용 으로 찐 호박 도 좋 습니다 . 요즘 호박 이 제철 이 쟎아요 , 제 철음식 이 몸 에 좋 다는 건 다 아실테 니 , 단호박 쪄 먹 어 보 세요 . ^^ 제 가 요즘 아침 식사 대용 으로 먹 는 호박 입니다 . ' 가보 차 ' 호박 입니다 . 제 가 워낙에 좋 아 하 는 것 이 기 도 하 지만 , 간단 하 면서 도 든든 합니다 . 겉 은 씻 고 반 으로 썰 어 씨 파내 고 , 조렇 게 썰 어서 전자 렌지 에 5 ~ 6 분 정도 돌려주 면 땡 ! 입니다 . 붓 기 에 도 좋 다고 하 는데 , 제 가 붓 거나 하 는 체질 은 아니 라 그건 몰라도 조거 먹 고 살 도 좀 빠졌 습니다 . ( 물론 그래 봤 자 표시 도 안 납니다 . 기본 몸매 가 있 기 땀시 . .... ㅡ . . ㅡ ''') 세살 된 제이미 도 저 호박 참 좋 아 합니다 . 고구마 는 안 먹 는데 , 조 호박 은 아침 에 둘 이 냠냠 냠 포크 로 파먹 어요 ^^ 전 껍질 까지 다 먹 지만 젬 돌이 는 껍질 까지 는 안 먹 더라구요 , 그래도 야채 나 과일 에 손 도 안 대 던 녀석 이 요즘 들 어서 조금 씩 다 먹 기 시작 합니다 . 제 아들 도 많 은 아이 들 이 그렇 듯이 야채 잘 안 먹 어요 . 그리고 , 어김없이 과자 니 , 사탕 이 니 . .. 이런 것 들 너무나 좋 아 합니다 . 다행히 전 군것질 을 좋아하 지 않 는 편 이 라 많이 사 주 지 는 않 아서 인지 , 과 자니 사탕 에 대해 제한 을 두 는데 , 사 달 라고 조르 는 편 은 아니 랍니다 . 그렇 다고 , 아이 를 키우 다 보 니 , 사탕 이나 과자 를 안 사 먹일 수 는 없 더라고요 , 몇몇 가지 이유 로 제 가 관심 을 가지 게 된 게 Nateral ! 즉 천연 이 란 것 에 관심 을 조금 씩 가지 기 시작 했 어요 . 오늘 은 저 의 천연 사랑 에 관한 이야기 를 좀 해 보 려고 합니다 . 청국장 이나 , 단호박 찜 도 그런 이유 에서 오늘 의 음식 으로 선정 했 고요 , 어디 부터 이야기 를 풀 어야 하나 . .. 한 두주 를 이것 으로 고민 을 했 습니다 . 자칫 하 면 , 유난 스러 뵐 것 도 같 기 도 하 고요 , ( 제 가 그런 타 잎 은 절대로 아니 거든요 . .. ㅡㅡ ;;) 그 . 러 . 나 . . 많 은 분 들 이 알 고 도 , 혹은 몰라서 넘어가 는 부분 이 있 으실 꺼라 생각 이 듭니다 . 제 글 이 좀 도움 이 되 었 으면 하 는 바램 에서 이야기 를 풀 어 보 도록 하 겠 습니다 . 일단 은 책 소개 를 필두 로 천연 사랑 에 관한 이야기 를 해 보 도록 해요 , 이미 꽤 나 알려진 책 인 듯 한데 , 어쩌다가 친구 에게 빌려서 읽 게 되 었 습니다 . 알 고는 있 지만 외면 하 고 싶 은 진실 들 이 그 안 에 있 는 책 이 랍니다 . 책 제목 은 ' 과자 , 내 아이 를 해 지 는 달콤 한 유혹 ' 이 랍니다 . 바로 이 책 입니다 . 이 책 안 에 는 알 고 싶 은 , 혹은 알 고 싶 지 않 은 진실 들 로 가득 합니다 . 이 책 의 저자 인 ' 안병수 ' 씨 는 한국 의 유명 한 과자 회사 에서 신 제품 개발 부 에 16 년 간 을 근무 했 고 , 그 결과 건강 에 치명 적 인 손상 을 입 었 답니다 . 저자 는 직업 상 하루 에 수많 은 과자 와 사탕 을 먹 어야 했 고 ( 처음 엔 행복 했 답니다 . ) 그 절대 믿 어 의심 치 않 았 던 과자 나 사탕 류 의 가공 식품 이 인체 에 얼마나 치명 적 인 것 인지 를 주변 사람 ( 동료 ) 들 이 일찌감치 죽 어 나가 는 현실 에 충격 을 먹 었 답니다 . 그 이유 가 무언고 하 니 , 지금껏 먹 어 왔 던 과자 나 사탕 에 문제 가 있 다는 것 을 알아내 고 , 이 중요 한 문제 를 소비자 인 우리 가 알 아야 한다는 생각 으로 써 놓 은 , 아주 읽 기 쉽 게 써 놓 은 책 입니다 . 여기 에 대표 적 으로 먹 으면 안 된다고 언급 이 되 는 식품 은 라면 , 스낵 류 , - 정크푸드 - 쵸 코파 이 , 껌 , 아이스크림 , 패스트푸드 , ( 아메리칸 사료 ) 가공 치즈 와 버터 , 정말 정말 위험 한 햄 , 소시지 , 가공 우유 ( 바나나 우유 같 은 거 ) , 청량 음료 , 드링크 ( 게토레이 류 모두 포함 ) 정말 놀랍 지 않 나요 ? 사실 , 왜 안 좋 은지 를 알려 드려야 하 는데 , 제 가 지 면 관계 상 저것 을 다 적 어 드릴 수 없 는 게 정말 안타깝 습니다 . 아 는 친구 에게 읽 어 보 라 주 었 더니 , 대충 � 어 보 고 ' 먹 을 거 하나 두 � 네 ' 하 면서 일단 외면 분위기 . .. ㅡ . . ㅡ ;; 아마 대부분 이 그런 기분 가지 고 계실 꺼 라 생각 됩니다 . 그래도 쿠 킹 방 에 와 보 시 는 분 들 은 , 조금 은 덜 외면 하 실 꺼 라 생각 이 들 고 조금 씩 만 노력 하 면 좋 은 먹거리 로 우리 아이 들 을 지켜줄 수 있 을 거 란 생각 을 해 봅니다 . 전 에 , 어디 선가 읽 었 는데 ' 아이 에게 사탕 을 주 느니 , 차라리 담배 를 권하 라 ' 는 아주 자극 적 인 글 도 있 었 습니다 . ' 설마 아이 들 먹 는 것 에 ? ?' 라는 생각 하 신다면 , 굉장히 순진 하 신 분일 꺼 여요 . 그러나 , 이윤 을 목적 으로 하 는 대 기업 들 은 이미 소비자 를 인간 으로 보 고 있 지 않 은 게 우리 가 모르 는 현실 입니다 . 아주 안 먹 을 수 는 없 겠 지요 , 그러나 많이 줄일 수 는 있 답니다 . 그러 니 , 우리 엄마 들 이 얼마나 중요 한 위치 에 있 는지 다시 한 번 어깨 으쓱 ! 해 봅니다 . ^^ 이런 먹거리 이외 에 우리 가 또 모르 고 넘어가 는 부분 들 이 있 습니다 . 바로 세제 와 화장품 들 의 횡포 입니다 . 여기 서 말 하 는 세제 는 빨래 할 때 세탁 용 세제 뿐 만 이 아니 라 식기 세척 용 , 바디 크렌 져 , 샴푸 , 린스 등등 모든 것 을 다 포함 합니다 . 그러 다 보 니 , 비누 도 샴푸 도 화장품 도 다 만들 게 됩니다 . 허 거 걱 ! ! 이 라고 생각 하 시 는 분 들 많 으실 꺼 여요 . 그러나 , 이건 특별 한 재주 가 아니 랍니다 . 누구 든지 관심 만 가지 게 되 면 밥 하 듯이 , 혹은 찌 게 끓이 듯이 만드실 수 있 어요 . 재료 준비 가 시간 과 노력 이 제일 많이 걸리 지만 , 한번 구입 하 면 아주 오래오래 사용 할 수 있 답니다 . ' 천연 비누 가 좋 다 ' 라는 말 은 많이 들 어 보 셨 을 것 입니다 . 비누 는 어떻게 만들 어 질까 요 ? 생각 보다 복잡 하 지 는 않 습니다 . 그러나 , 간단 하 다고 만 할 순 없 겠 습니다 . 전 비누 로 머리 부터 발끝 까지 다 사용 합니다 . 제 가 손 으로 쪼물 딱 거리 면서 잘 만드 는 편 인데 , 비누 만드 는 것 이 어찌 궁금 하 지 않 을 수 있 었 겠 어요 . .^^ 궁금 하 면 두드리 고 , 하 다 보 면 됩니다 ! !! 핸드 메이드 비누 는 이렇게 만들 어 집니다 . 어데 선가 ' 폐유 로 빨랫비누 를 만들 었 다 ' 던가 , 혹은 ' 양잿물 로 만든 다더라 '~~~~ 는 이야기 는 한 번 씩 다 들 어 보 셨 죠 ? ^^ 맞 는 말 입니다 . 오일 과 양잿물 ! 이게 비누 를 만드 는데 꼭 필요 한 재료 입니다 . 사진 에 보이 는 것 은 오일 을 계량 해서 온도 를 높히 고 있 습니다 . 폐유 는 아니 고 ^^ 올리브 오 일 이 라던가 , 아보카도 오 일 , 포도 씨 오 일 . 동백 오 일 . .. 등등 사용 할 수 있 는 몸 에 좋 은 오일 들 은 모두 다 사용 이 가능 합니다 . 만드 는 방법 은 만드 시 는 분 들 마다 조금 씩 다른데 , 전 일단 60 도 이상 온도 를 올려서 팜 과 코코넛 을 완전히 녹여 준 후 다시 45 도 정도 까지 식혀 줍니다 . 이건 양잿물 역할 을 하 는 ' 가성 소다 ' 라는 것 입니다 . 요게 좀 취급 주의 를 요하 는 것 입니다 . 가성 소다 를 물 에 넣 으면 순간 적 으로 온도 가 확 올라갑니다 . 아주 뜨겁 게 ! ! 올라간 가성 소다 물 을 오일 온도 와 비슷 하 게 45 도 정도 로 맞춰 줍니다 . 이건 비누 를 교반 하 고 있 는 중 입니다 . 오일 과 가성 소다 를 섞 은 후 에 돌려 줘야 하 는 과정 입니다 . 잠깐 ! !! 이 부분 에서 는 여러 가지 옵션 이 있 답니다 . ^^ 전 좀 쌈 직 한 스탠드 믹서 로 천천히 2 단 에서 10 시간 이상 돌려주 는 방법 을 쓰 고 있 습니다 . 그러나 , 대부분 의 비누 만드 시 는 분 들 은 핸드 블랜더 를 사용 하 십니다 . 그리고 손 으로 만 저 어 만드 는 방법 도 있 습니다 . 좀 오랜 시간 저어야 되 어서 팔 이 아프 긴 하 지만 , 그래도 핸드 블랜더 를 쓴 것 보다 는 비누 의 질감 이 더 좋 습니다 . 저 도 초기 엔 손 으로 만 젓 다가 , 그 다음 엔 핸드 블랜더 . ... 그리고 는 이젠 스탠드 믹서 까지 동원 되 었 습니다 . 비누 를 만드 는 것 은 제 일상 에선 너무나 중요 하 고 , 그만큼 의 값어치 를 하 기 때문 이 랍니다 . 잘 저 어 져서 트레이스 가 난 비 누액 은 틀 에 넣 어 또 한 이틀 굳히기 에 들어갑니다 . 굳히기 전 , 비 누액 에 몸 에 좋 은 에센셜 오일 을 첨가 해 주 고요 , 굳어진 비누 는 잘라서 , 건조 시킵니다 . 천연 비누 는 비누화 가 진행 되 는 과정 에 천연 의 글리세린 이 생성 됩니다 . 이 글리세린 은 피부 에 너무나 소중 한 보습 제 입 니다만 , 우리 가 사용 하 는 시중 에서 파 는 비누 에 는 글리세린 을 제거 한답니다 . 왜 냐구요 ? 왜냐면 글리세린 만 추출 하 면 좀 더 비싸 게 팔아먹 을 수 있 기 때문 이 죠 ! ! 천연 비누 를 사용 하 신 분 들 은 아 시 겠 지만 , 비누 만 사용 해도 피부 가 얼마나 좋 아 하 는지 느끼 게 된답니다 ! 작년 크리스마스 에 는 이렇게 만들 어서 제 이미 학교 선생 님 들 께 선물 해 드렸 습니다 . 다 천연 으로 만들 어 진 것 이 랍니다 . 파라핀 이 아닌 식물 성 왁스 를 이용 한 초 , 비누 , 그리고 bath bomb 입니다 . 안 에 내용물 이 궁금 하 시 죠 ? 홀라당 벗겨 볼까요 ? ^^ 요렇게 생긴 것 들 이 랍니다 . ^^ 저 바 쓰 밤 은 욕조 에 물 을 받 아서 던져 놓 으면 , 치 ~~ 이익 하 면서 조금 씩 사라집니다 . 울 젬 돌 이 환장 하 고 좋 아 합니다 . .^^;;; 목욕 하 고 나 면 피부 는 . . 정말 놀랄 만큼 매끄러워 집니다 . 베이 킹 소다 와 구연산 을 섞 어서 만드 는 것 이 랍니다 . 만들 기 는 . . 만두 나 송편 만드 는 것 보다 쉽 습니다 . ^^ 양초 는 제 가 초 를 좋아해서 집안 에 초 를 켜 놓 는 걸 좋 아 하 는데요 , 저 도 전 에 는 아이 키 아서 파 는 100 개 들 이 tea light 을 싼 맛 에 사 서 켰 습니다 . 그게 , 그런데 . .. 파라핀 이 아 시 다시피 원유 찌꺼기 로 만들 어 진 것 이 라 타 면서 안 좋 은 성분 을 마구 마구 발산 한답니다 . 초 를 좀 오래 켜 놓 고 있 으면 머리 가 아프 고 속 이 울렁 해 지 던데 , 그 이유 때문 이 라고 하 네요 . 물론 환기 는 필수 이 겠 지만 , 초 를 만들 때 에센셜 오일 을 넣 어 주 면 아로마 효과 도 볼 수 있 습니다 . 만드 는 김 에 하나 더 ! !! 위 의 사진 은 천연 방향제 라고 해야 할 것 같 습니다 . 냄새 잡 아 주 는 패 브리즈 라는 상표 아 시 지요 ? 그게 별거 아니 랍니다 . 알콜 ( 에탄올 ) 에 화학 적 으로 만들 어 진 fragrant oil 이 랍니다 . 알콜 ( 에탄올 ) 에 천연 에센셜 오일 을 섞 어서 뿌려 주 면 금방 냄새 도 잡 아 주 고 , 집안 에서 은은히 아로마 향기 가 납니다 . 집안 이 머 랄까 좀 청정 스러워 지 는 기분 도 들 고요 ! ^^ 안타깝 습니다 . .. 지금 의 이 향기 를 보내 드리 지 못하 네요 . 아 ! ! 잠깐 ! !! 요기 모니터 동그라미 안 에 코 를 가져가 보 세요 ! 향기 가 날 겁니다 . 좀 가까이 요 . . 정말 가져가 셨 나요 ? ㅡ . . ㅡ ;;; 또 죄송 합니다 . 그만 장난 끼 가 발동 하 야 만우절 도 아니 데 . . 설마 정말로 대보 신 건 아니 죠 ? ? 정말 이런 유치 한 장난 은 이제 그만 할께요 . . 나이 묵 어서 주책 이 지만 , 그냥 제 마음 의 향기 로 받 아 주 세요 . . ㅡ . . ㅡ ;; 우리 가 모르 는 것 . ... 샴푸 도 세 제도 . . 모두 모두 아주 아주 값싼 원유 찌꺼기 로 만들 어 진다는 사실 ( 실제로 두 가지 샴푸 나 세제 는 성분 이 같 아요 . . 우리 는 좀 약한 주방 세제 로 머리 를 감 는 거 라 생각 하 시 면 간단 합니다 . ) . . 에 충격 을 먹 고 작년 초 즈음 부터 이쪽 관련 으로 많이 공부 를 했 습니다 . 머 랄까요 , 눈 과 마음 이 트이 는 기분 도 있 지만 , 몸 이 고 되 지 는 것 도 사실 입니다 . 힘들 지만 , 보람 되 고 뿌듯 한 것 도 있 습니다 . 나 말 고 우리 의 아이 들 이 살아갈 이곳 , 지금 사 는 바 로 코앞 의 것 을 떠나 좀 더 멀리 지구 환경 에 대한 것 에 고민 하 게 됩니다 . 이제 겨우 세 살 인 내 아이 , 그리고 우리 의 아이 들 이 좀 더 좋 은 환경 을 벗삼 아 살아갈 그날 을 위해서 작 은 힘 이나마 도움 이 되 었 으면 하 는 바람 입니다 . 긴 글 읽 어 주 셔서 고맙 습니다 .