심신 수련 ( 수필 ) 조성원 내 가 알 아서 스스로 사랑 해야 할 나 의 몸 이 다 . 몸 을 어찌 잘 보살펴야 할 것 인가 ? 몸 은 죽 으면 혼 은 하늘 로 백 은 땅 으로 간다 하 는 떨어질래야 떨어질 수 없 는 심신 으로서 의미 되 어 진다 . 心身 이 다 . 모두 들 心 에 있 어서 는 마음 을 비우 라고 하 니 비우 고 싶 은 마음 이 지만 어떻게 텅텅 빈 마음 이 되 는 것 인지 그 까닭 을 모르 니 그저 또 마음 의 사유 나 하 다 말 처지 이 고 身 에 있 어서 도 날 이 가 면 갈수록 점점 더 물러 터지 고 심드렁 해져서 온전 하 지 못한 구석 이 여느 때 고 슬슬 기 어 나오 고 마 니 한심 한 것 이 지금 의 나이 다 . 심신 단련 으로 기 수련 이 좋 다 하 여 어느 날 무심코 그곳 을 찾 았 다 . 심신 의 불 일치 가 심한 탓 인지 명상 은 주체 가 안 잡혀 흐지부지 하 고 단전호흡 도 제대로 되 는 것 같 지 않 아 보였 다 . 기체조 란 것 도 기본 동작 말 고 는 견딜 만 한 것 이 하나 도 없 어 며칠 고통 끝 에 결국 허사 가 되 고 말 았 다 . 이미 身 의 일부 가 축 이 많이 나 남 들 에게 보이 며 한다는 것 이 큰 걸림돌 인 것 같 기 도 하 여 방법 을 달리 할 마음 으로 어느 날 은 책방 에 들려 심신 수련 의 비법 이 담긴 책 들 을 골랐 다 . 좀 쉬워 보이 고 내 몸 에 맞 을 듯 싶 어 고른 것 이 요가 다이어트 다 . 욕심 도 버리 고 노폐물 도 버리 고 군살 도 버리 고 몸 과 마음 의 상태 가 하나 의 완전 한 합 일체 를 이룸 으로서 살 을 뺀다는 데 귀 가 솔깃 안 할 리 없 었 다 . 이른바 독학 으로서 얻 고자 한 바 뜻 이 컸으나 몇 번 의 스트레칭 을 끝 으로 그 책 을 덮 고 말 았 다 . 이제 는 누군가 가 보아주 고 가르쳐 주 지 를 아니하 니 心 이 심드렁 해 지 고 만 것 이 다 . 나 의 몸 은 이렇 듯 합일 이 어렵 다 . 나 의 몸 은 늘 心 이 앞서 서 身 을 질질 끌 고 다닌다 . 身 이 먼저 나선 길 은 세수 하 고 밥 먹 는 습관 적 행동 이나 돌발 적 사건 말 고 는 손 으로 꼽 은 정도 이 다 . 心 은 늘 우월주의 에 사로잡혀 왔 고 身 은 그런 心 을 야속 해 한다 . 고등학교 들 어 갈 때 200 점 만점 의 학력고사 에서 20 점 을 차지 한 체력장 의 위력 에 주눅 이 든 이래 心 은 타고난 身 의 부실 을 나무라 며 지금껏 身 을 경시 하 며 살아온 것 이 다 . 분명 身 에 있 어서 는 남 들 에 비해 열 성 이 많 은 것 이 사실 이 다 . 나이 들 어 心 이 산 을 가 자 하 니 身 도 좋 다 하 여 따라나선 나 의 몸 이 건만 예 나 다름없 는 心 의 재촉 은 身 을 부담 스럽 게 만 만든 다 . 관절 마디 가 퉁퉁 붓 고 삐 긋 한 발목 이 쉬 자는 데 도 남 들 안 쉬 는 쉼터 는 어이 찾 느냐 먼 산 을 바라 볼 뿐 이 다 . 심신 의 화친 을 어찌 도모 해야 할 것 인가 ? 心 을 그야말로 텅텅 비우 던지 그렇 지 않 다면 身 이 무쇠 처럼 단단 해 지 면 가능 할지 모른다 . 어쨌든 나 의 몸 이 다 . 심의 높이 를 낮추 고 신 의 게으름 을 달래 보 아야 할 것 인데 마땅 한 화친 의 첩경 이 따로 없 다 . 며칠 전 만 해도 그렇 다 . 身 은 술 을 덜 마시 고 일찍 들어가 야 한다 하 는데 며칠 쉰 풀림 으로 족하 다 하 며 心 은 身 을 낚 아 채 술집 으로 끌 고 간다 . 마시 는 와중 에 도 心 은 내일 그만큼 身 이 더 단련 되 면 되 지 않 겠 느냐며 뜻 을 채운다 . 그래서 身 은 늘 앞장선 心 이 얄밉 고 마냥 괴롭 다고 한다 . 하지만 心 은 그러면 또 이렇 다 할 것 이 다 . 心 이 괴로우 면 身 은 따라 괴로울 것 이 니 괴로움 을 달래 기 위해서 라도 오늘 꼭 술집 은 가 야 한다 . 그러 니 내 한 몸 이 지만 심신 이 고달파 질 수 밖에 없 다 . 心 을 잔뜩 지치 게 한다던지 아니 면 혼미 할 정도 의 몽롱 한 상황 이 되 면 身 은 고소 하 고 편해 지 고 위안 도 받 을 성싶 었 는데 막상 그리 당해 보 니 더 고달파 지 는 것 이 身 이 다 . 그러 니 이 도 저 도 못 할 것 이 身 의 행태 이 고 心 의 횡포 이 다 . 이제 남 은 것 이 라곤 心 을 텅텅 비우 게 한다든지 아니 면 너그럽 게 용서 할 온화 한 심성 을 위해 명랑 한 心 으로 유도 하 는 길 밖엔 남 은 방도 가 없 어 보인다 . 비운다는 것 은 애초 부터 자신 이 없 었 으니 내게 실질 적 인 것 은 명랑 한 心 을 가꾸 는 방법 을 택할 수 밖엔 없 는 것 이 다 . 나 는 선천 적 이 던 후천 적 이 던 불행 하 게 도 身 이 온전 하 지 못한 많 은 사람 들 을 보 아 왔 다 . 평소 그 들 에게 말 거 는 것 조차 두려웠 던 것 이 사실 이 기 도 하 다 . 나 의 다듬 지 않 은 身 을 경시 한 말투 가 자신 도 모르 게 나설 것 같 은 두려움 이 존재 하 였 고 身 으로 말미암 아 고통 당하 는 心 이 행여 나 의 心 과 다를 바 없 다면 그리 쾌활 할 리 없 다고 미루 어 생각 하 여 왔 던 것 이 다 . 하지만 나 는 이 나이 되 도록 여태 껏 그러 한 장애 인 을 만나 보 지 를 못하 였 다 . 어 눌 할 수 밖에 없 는 몸짓 을 사랑 하 는 心 이 다 . 身 의 울분 과 고통 을 참 아 주 고 인내 하 며 안 아 주 는 心 이 다 . 身 의 한 조각 도 끔찍이 위하 고 따라 주 는 心 이 다 . 내게 없 다 하 여 고요 한 心 의 바다 가 없 다고 주장 할 수 만 은 없 는 것 이 다 . 나 의 心 이 미처 스스로 따르 지 못한다면 다른 心 이 라도 부지런히 보 고 깨우칠 心 이 다 . 그러 니 나 는 더 늙 어 져 身 이 영 쇠잔 타 못해 스러질 지경 에 있 어도 견고 하 게 나 를 사랑 해 줄 心 이 절대 적 으로 필요 한 것 이 다 . 심성 을 곱 게 닦 아 심신 이 합일 이 되 도록 부지런히 정진 할 나 의 몸 이 다 . 그 길 을 따라 걷 노라면 神 이 내게 들려 줄지 모른다 . " 품성 은 그리 닦 는 것 이 다 . " 나 는 더 늦 기 전 부드러운 나 의 心 을 위해 心 의 아름다움 을 찾 아 이 밤 은하수 건너 찾 아 나 서 볼까 한다 . 정녕 身 이 고달프 다 하 면 쉬 었 다 갈 마음 부여안 고 그리 해 볼 터 이 다 . 내 가 알 아서 스스로 사랑 해야 할 나 의 몸 이 기에 . .... 공유 하 기 글 요소