# 산본동 필라테스 # 산본 필라테스 # 산본동 기구 필라테스 # 군포 필라테스 # 퀸 즈 핏 필라테스 산본동 필라테스 퀸 즈 핏 필라테스 에서 기구 필라테스 를 추천 하 는 이유 ​ 여러분 안녕하 세요 . 산본동 필라테스 퀸 즈 핏 필라테스 산 본점 인사 드립니다 . ​ 건강 을 위해 단련 하 는 운동 인 필라테스 , 이러 한 필라테스 에 대해 전체 적 으로 운동 방법 들 이 두 가지 로 나누 어 지 는데요 . ​ 맨몸 필라테스 와 함께 기구 필라테스 로 대표 적 인 두 가지 로 분류 되 고 있 습니다 . ​ ​ 저희 퀸 즈 핏 필라테스 에서 도 이러 한 두 가지 부류 중 에서 기구 필라테스 를 전문 적 으로 여러분 들 께 지도 해 드리 면서 교육 을 도와 드리 고 있 습니다 . ​ 그룹 레슨 으로 이루어지 는 기구 필라테스 , 어째서 기구 를 추천 하 는 걸까요 ? ​ 이 는 간단 하 게 두 운동 의 차이 에 대해 한 번 알아보 시 면 알 수 있 습니다 . ​ ​ 기구 필라테스 는 상대 적 으로 여러분 들 이 보 시 는 것 처럼 기구 를 이용 해서 몸 을 자극 하 는 운동 이 라고 할 수 있 습니다 . ​ 맨몸 은 말 그대로 맨몸 을 이용 했 지요 . 하지만 결정 적 인 차이 는 바로 이 두 가지 차이 에서 생긴다고 할 수 있 습니다 . ​ ​ 기구 를 이용 하 는 것 은 내 가 아프 거나 몸 이 다소 불편 한 상황 에서 자극 을 주 기 어려운 시점 에 도와 줄 수 있 는 운동 이 니까요 . ​ 그만큼 대표 적 인 운동 을 통해서 안 전하 게 추후 필라테스 를 통해 단련 하 는 데 에 도 , 아무래도 맨 몸 으로 하 기 에 는 내 스스로 가 그러 지 못한 상황 에서 는 운동 을 제대로 효과 를 보 기 가 어려워질 수 있 습니다 . ​ ​ 그렇 기에 기구 를 이용한 필라테스 를 통해 안 전하 게 중요 한 근육 에 자극 을 주 어 운동 의 효과 를 볼 수 있 도록 수업 들 이 진행 되 고 있 죠 . ​ 여러분 들 도 얼마 든지 이런 운동 들 에 대 햇 궁금 하 시 다면 , 부담 갖 지 마시 고 편하 게 문 의 주 시 면 상담 및 안내 를 도와 드리 고 있 으니 , 안전 한 건강 생활 을 위해 언제 든 도전 해 보 시 길 바라 며 이만 인사 를 드리 겠 습니다 . ^^​ 모바일 에서 클릭 하 시 면 통화 연결 이 가능 합니다 . ​