재료 : 양상추 , 적양 배추 , 파프리카 ( 빨강 , 주황 , 노랑 ) , 샐러리 , 미나리 드레싱 : 석류 요플레 , 꿀 1 T , 식초 2 T , 레몬 즙 1 T , 석류 즙 1 . 야채 들 을 깨끗이 씻 어서 다듬 은 후 그릇 에 담 아 주 세요 2 . 석류 반 개 를 믹 서기 에 넣 고 갈 아 주 세요 3 . 믹 서기 에 간 석류 를 체로 걸러서 즙 만 따로 담 아 두 세요 제 가 사용 한 석류 요플레 ! ! ㅋㅋㅋ 홈에버 에서 6 개 골라 담 기 해서 사랑 스런 석류 요놈 2 개 담 았 죠 ㅋㅋㅋ 4 . 석류 요플레 와 분량 의 소스 , 석류 즙 을 잘 섞 어 주 세요 5 . 야채 를 세팅 하 고 위 에 드레싱 을 뿌려 주 면 끝 ! ! ㅋㅋ 저 는 키위 도 있 어서 올려 봤 어요 ^^ 상 콤 한 게 마요네즈 들어간 느끼 한 드레싱 보다 훨씬 나아요 ^^ ㅋㅋ 아침 에 먹 기 에 도 부담 없 고 완전 웰빙 ! ! ㅋㅋㅋ 마요네즈 듬뿍 들어간 드레싱 은 다이어트 에 도 나쁘 다고 하 자 나 요 하 지만 이건 걱정 없 어요 ^^ 바쁜 아침 빈속 보다 는 간단 한 샐러드 도 좋 은 식사 가 될 수 있 어요 공유 하 기 글 요소