안녕 하 세요 , 히 어링 허브 입니다 . 오늘 은 현대인 의 필 ! 수 ! 품 ! 이 라 할 수 있 는   " 영양제 " 에 대해   포스팅 하 려고 해요 . 얼마 전 에   구입 한 영양제 가 도착 했 거든요 눈 에 좋 은 루테인 과 오메가 3 , 종합 비타민 과 유산균 이 에요 . 사실 귀찮 아서 영 야제 를 챙겨 먹 는 타입 이 아니 었 는데요 , 저번 지인 들 모임 에서 적잖 은 충격 을 . ..( 저 만 안 먹 고 있 더라고요 ) . 그래서 ! 부랴부랴 쿠팡 직구 를 통해 가 성비 좋 다는 것 들 로 구입 해 봤 어요 . ​ 얼라 이브 종합 비타민 이 에요 . 미국 의 네이처 스웨이 의 제품 입니다 . 75 가지 영양 성분 이 꽉 꽉 들어가 있 는 제품 으로 많 은 분 들 의 후기 에 힘입 어 구입 했 어요 . 알약 크기 가 커서 목 넘김 이 힘들 다고 하 시 는 분 들 이 많 았 는데   저 는 생각 보단 괜찮 았 어요 . 자로우 - 도필 러스 의 유산균 ! 아이 허브 라는 영양제 직구 사이트 에서 사람 들 이 많이 구매 하 는 제품 중 하나 라고 해요 . 한 캡슐 에 50 억 개 의 유산균 이 들 어 있 다고 하 니 , 꾸준히 먹 어 봐야겠어요 . 어떤 것 이 든 지속 적 이 고 꾸준 하 게 ! 가 중요 한 것 같 아요 ~~~:) 아 시 죠 ? 그렇 담 청력 엔 뭐 가 좋 을까 , 문득 궁금 해 지 는데요 비타민 A 와 E 가 풍부 한 참외 와 수박 ! 아연 성분 이 풍부 한 견과 류 , 녹색 채소 로 불리 는   시금치 와 브로콜리 가   특히 좋 다고 하 네요 . 시금치 와 브로콜리 에 들어가 있 는 엽산 은 세라 토 닌 이 라는 성분 을 합성 하 는데 이 성분 이 청력 을 유지 하 고 향상 시키 는 데 도움 을 준다고 합니다 . ( 비타민 C ! 성분 이 들어간 영양제 도 좋 다고 해요 ~) 건강 한 청력 을 위해 ! 음식 하나 , 습관 하나하나 에 도 작 게 나마 관심 을 가져 보 는 건 어떨까 요 ? 그럼 오늘 도 남 은 하루 마무리 잘 ~ 하 시 고 즐거운 불금 보내 시 길 바래요 !