~~~ 불룩 나온 남편 배 , 아내 하 기 나름 ! ~~~ 불룩 나온 배 는 인품 이 라는 것 도 이젠 옛말 . 자기 관리 실패 의 상징 일 뿐 이 다 . 게다가 고지혈증 , 고 혈압 , 당뇨 , 동맥 경화 , 뇌졸중 등 의 주요 원인 이 므로 40 대 로 접어들 면서 부터 는 각별 한 주의 가 필요 하 다 . 결혼 전 엔 샤프 하 기 만 하 던 남편 의 몸매 가 야금야금 살 이 찌 는가 싶 더니 40 에 접어들 면서 어느새 배 가 불룩 나와 다이어트 를 해야 하 는 상황 이 되 었 다 . 여자 는 아이 낳 은 훈장 ( ? ) 으로 배 가 나올 수 도 있 다지만 , 아이 도 낳 지 않 은 남자 들 이 왜 배 가 나올까 ? 배 나온 남편 , 나이 가 들 어서 그렇 겠 지 하 고 방심 했다간 큰코다친다 . 복부비만 은 피하 및 내장 에 체지방 이 과도 하 게 축적 된 것 이 다 . 특히 중년 이후 에 는 내장 에 체지방 이 축적 되 면서 고지혈증 , 고 혈압 , 당뇨 , 동맥 경화 등 성인병 을 유발 하 고 복부 쪽 으로 체중 이 과도 하 게 쏠리 면서 요통 및 무릎 통증 을 유발 하 기 도 하 기 때문 에 대수롭 게 않 게 생각 할 일 이 아니 다 . 각종 성인병 을 유발 하 는 내 장비 만 복부비만 의 원인 으로 는 활동 량 부족 , 고 칼로리 음식 의 과잉 섭취 , 음주 , 운동 부족 등 이 꼽힌다 . 여기 에 나이 가 들 면서 신진대사 가 떨어지 는 것 도 한몫 한다 . 특히 중년 이후 에 점점 더 심해 지 면서 마른 사람 도 배 만 볼록 하 게 나오 는 경우 가 많 다 . 이 는 내 장비 만 을 의미 하 는데 내장 에 축적 된 체지방 은 혈중 지방 수치 를 증가 시켜 고지혈증 , 고 혈압 , 당뇨 , 동맥 경화 , 뇌졸증 , 성 기능 약화 등 을 초래 한다 . 뱃살 빼 는 식이 요법 & 생활 요법