잡곡 처럼 견과 류 처럼 뿌려 요리 등 에 활용 해 먹 곤 하 는데요 이번 에 햄 프 씨 드 오일 까지 바꿔 보 았 답니다   이대호 도 먹 는다는 햄 프 씨 드 운동 선수 가 선호 하 는 햄 프 씨 드라면 몸 에 좋 은 건 당연 할 듯 ㅎㅎ 우리 고 3 아들 과 요즘 한창 회사 업무 가 많 아 진 남 푠 을 위해 과감히 식용 류 대신 햄 프 씨 드 오일 로 바꿔 사용 중 이 랍니다 팔레오 햄 프 씨 드 는 껍질 을 벗긴 대마 ( 삼 ) 씨 대마 종자 의 껍질 을 벗겨 낸 , 환각 성분 이 없 는 씨앗 으로 잣 과 비슷 한 맛 으로 기호 성 이 좋 고 전 세계 적 으로 사랑 받 고 있 는 슈퍼 푸드 라고 해요 동의 보감 에 도 단백질 과 지방질 이 풍부 하 다고 기록 되 어 있 더라구요 좀 더 다양 한 볶음 요리 나 무침 요리 등 에 사용 해 보 고자 선택 하 게 된 햄 프 씨 드 오일    시금치 살짝 데쳐서 햄 프 오 일 을 이용 해 무쳐 보 았 어요 ​   햄 프 씨 드 오일 100 % ​ 뒷면 에 영양 정보 까지 있 어 한눈 에 확인 도 가능 하 구요 ​​   유효 기간 날짜 까지 확실 하 더라구요 ㅎㅎ 뚜껑 도 한 번 더 밀봉 되 어 있 어   산화 도 막 아 줄 듯 하 구요 KBH 한국 생활 건강 팔레오 햄 프 오 일 150 ML ​​​ 일단 시금치 만 한 녹황색 채소 도 없 잖아요 가격 대비 영양가 있 는 우리 집 식탁   나물 반찬 이 랍니다 ㅎㅎ ​​​​​​​​​​ 햄 프 오 일 과 햄 프 씨드 를 넣 어 시금치 무침 을 해 보 았 어요 ㅎㅎ   ​​​​​   물 을   꽉 짜 주 어 체반 에 걸려 준 후 같 은 양념장 속 에   샤샤 샥 무쳐 주 려 합니다 ㅎㅎ ​​​​​   당근 과 파 마늘   깨소금 과 햄 프 씨드   살짝 넣 어 준 후 연두 로 간 을 한 후 ​ 참기름 대신 팔레오 햄 프 오 일 를 사용 해 보 았 어요 ​​​​​​   ​​   햄 프 오 일 을 넣 고 그 위 에 햄 프 씨드 까지 넣 고 조물 조물   무쳐 무쳐 연두 와 소금 약간 을 넣 고 무쳐 주 면 끝 ~~   햄 프 오 일 과 햄 프 씨드 를 넣 은 시금치 무침 완성 ^*^    샐러드 에 도 햄 프 오 일 하나 면 끝 ~! 요즘 다이어트 로 샐러드 는 식탁 에 꼭 올려 놓 고 먹 고 있 는데 . . . . 햄 프 오 일 로 드레싱 을 만들 어 뿌리 고 햄 프 씨드 도 뿌려 먹 음 포만감 도 OK     색감 도 좋 고 먹 기 도 좋 아요 식물 성 오메가 3 . 6 그리고 미네랄 등 이 풍부 하 다더라구요 건강 하 고 신선 한 맛 으로 만나 볼 수 있 는 샐러드 나 오일 파스타 , 발사믹 소스 등 다양 하 게 활용 도 해 보 세요 100 % 캐나다 산 햄 프 씨 드로   파종 , 수확 , 통관    3 번 에 걸쳐 THC 확인 하 여 0 . 00 % 환각 성분 이 없 는 안전 한 식품 이 라네요 ​ 오래전 부터 사용 되 어 온 햄 프 씨 드 는 선조 들 의   지혜 가 담긴 동의 보감 에 도 기록 되 어 있 구요 ​ 야구 선수 이대호 가 추천 하 는 슈퍼 푸드 라 가족 에게   모두 에게   먹일 수 있 어   너무나 좋 더라구요 ㅎㅎ ^*^​​ 오뎅 볶음 요리 에 사용 해 보 았 어요 오뎅 과 당근 양파 마늘 다진 것 을 넣 고 오뎅 을 볶음 후 에 고추 가루 등 을 뿌리 기 전 에 햄 프 오일 을 넣 어 무치 듯 볶 았 답니다 햄 프 오일 을 150 도 이상 의 가열 엔 필수 지방산 이 파괴 된다고 하 니 사용 시 꼭 참고 하 세요   어묵 볶 응에 도 햄 프 오 일 을 넣 어 볶 아 보 세요 맛 이 훨씬 좋 더라구요 ​ 우리 집 에 없 어선 안 될 어묵 볶음 고추 가루 이용해 햄 프 오 일 넣 고 볶 아 완성 되 었 답니다 윤기 있 고 고추 가루 와 잘 어울려   맛 도 만족 ^*^ 햄 프 오 일 하나 면 무침 , 볶음 , 샐러드 등 에 사용 할 수 있 어 단 : 오 일 사 용시 섭씨 150 도 이상 의 가열 은 피하 라네요 ㅎㅎ 150 도 이상 의 열 에 15 분 이상 가열 하 면 필수 지방산 이 파괴 되 므로 튀김 이나 볶음 요리 에 적합 하 지 않 다고 하 니 휘리 릭 볶음 시에나 무침 으로   사용 해 보 세요 참기름 대신 말 이 죠 ㅎ http : / / www . hempseed . co . kr /   팔레오 햄 프 씨드 캐나다 원료 100 %, THC 0 . 00 % 프리미엄 햄 프 씨드 브랜드 www . hempseed . co . kr