크릴 오일 왜 먹 어야 할까 ? 혈관 이 막혀서 생기 는 심혈 관 질환 은 우리 건강 을 위협 할 수 있 는 가장 큰 질환 중 하나 이 다 . ​ 혈관 이 막히 게 되 는 가장 큰 이유 는 혈중 LDL 콜레스테롤 , 즉 나쁜 콜레스테롤 이 많 아 지 면서 심혈 관 질환 을 유발 시키 게 된다 . ​ 2018 년 도 에 발표 된 미국 심장 학회 학술지 에 따르 면 , 일반 적 으로 혈중 에 콜레스테롤 수치 가 160 mg / dl 이상 이 되 면 심혈 관 질환 으로 사망 할 위험 이 70 ~ 90 % 증가 한다고 밝혔 다 ​ 그 만큼 혈관 내 콜레스테롤 , 지방 을 억제 하 거나 분해 하 는 것 이 매우 중요 하 다 . 이런 측면 에서 최근 크릴 오일 이 각광 받 는 가장 큰 이유 가 바로 혈관 속 에 낀 지방 을 분해 하 는 데 효과 적 이 라는 연구 결과 가 밝혀졌 기 때문 이 다 . ​ 크릴 오일 이란 ? 크릴 오일 을 새우 로 만든 오일 이 라고 알 고 있 는 경우 가 간혹 있 지만 , 정확히 크릴 오일 은 플랑크톤 의 일종 으로 새우 와 는 분류학 상 차이 가 있 고 , 이 크릴 에서 추출 해 낸 성분 으로 만든 오일 이 바로 크릴 오일 이 다 . ​ 남극 청정 해역 에서 주로 서식 하 며 , 먹이 사슬 의 최 하위 부류 로 구분 되 는 크릴 은 먹이 사슬 최하위 이 기 때문 에 바다 으 중금속 축적량 이 아주 적 어 체내 중금속 축적 으로부터 안 전할 수 밖 에 없 다 . ​ 크릴 오 일 구매 시 선택 기준 1 . 인지질 함량 인지질 은 세포막 을 구성 하 는 주성분 으로 세포 로 들어오 는 영양소 제공 및 세포 내 노폐물 을 제거 해 주 는 역할 을 한다 . 인체 가 건강 하 기 위해서 는 세포 가 건강 해야 하 는데 , 세포 가 건강 하 기 위해서 는 세포막 이 튼튼 해야 한다 . 바로 이 점 에서 인지질 이 중요 하 게 작용 한다 . ​ 특히 , 인간 의 뇌 60 % 는 인지질 로 이뤄져 있 으며 인지질 이 풍부 할수록 뇌 혈류 량 이 증가 하 여 건강 한 상태 를 유지 하 게 된다 . 신경가소성 ( 2016 년 ) 보고 에 따르 면 , 인지질 을 포함 한 먹이 를 먹 은 쥐 가 알 반 식이 를 했 던 일반 쥐 보다 뇌 혈류 량 이 증가 하 였 다 . 아울러 크릴 오일 은 치매 의 원인 이 되 는 ' 베타 아밀로이드 ' 가 뇌 에 축적 되 는 것 을 막 고 뇌 기능 개선 에 도움 을 주 는 것 으로 밝혀졌 다 . ( 출처 : https : / / nbntv . co . kr / news / view / 587836 ) 또 인지질 은 친수성 이 뛰어나 체내 흡수 에 용이 하 고 , 친유성 을 동시 에 가져 체내 내장 지방 이나 , 체지방 , 혈관 내 콜레스테롤 등 우리 몸 속 해로운 지방 들 을 녹여 체외 로 배출 시키 는 역할 을 하 기 때문 에 혈관 건강 , 체지방 감소 에 긍정 적 인 효과 를 안겨 준다 . ​ 결론 적 으로 이러 한 긍정 적 인 역할 을 하 는 인지질 이 얼마나 함유 되 었 는지 가 크릴 오 일 제품 을 선택 하 는데 가장 큰 기준 이 될 수 있 다 . ​ 2 . 아스타 잔틴 함량 크릴 오일 이 붉 은 색 을 띄 는 이유 가 바로 아스타 잔틴 성분 이 다 . 아스타 잔틴 은 우리 몸 의 면역력 을 높여 주 고 , 심혈 관 질환 예방 에 효과 적 이 다 . 또 항산 화 효과 가 굉장히 높 은데 보통 비타민 c 의 6000 배 , 코 엔 자임 Q 10 의 800 배 정도 로 확인 된다 . ​ 또한 세포막 의 항산 화 작용 을 하 고 세포막 내 / 외부 를 강력히 보호 하 는 작용 을 한다 . 이러 한 작용 은 눈 , 피부 , 심혈 관 , 뇌 건강 , 노화 , 각종 염증 질환 완화 에 도움 을 준다 . ​ 그러므로 크릴 오 일 제품 을 고를 때 는 인지질 함량 뿐 아니 라 , 아스타 잔틴 의 함량 을 체크 한 후 구입 하 면 더 좋 은 제품 을 살 수 있 다 . ​​ 3 . 추출 방식 NCS 공법 & 선상 공정 크릴 에서 오일 로 추출 하 기 위해서 는 용매 가 필요 한데 , 이 때 화학 적 용매 제 인 헥산 을 사용 하 지 않 고 식용 주정 에탄올 을 사용 하 는 NCS ( No - Chemical Solvent ) 기법 을 사용 하 는 것 이 안전 성 을 확보 하 는 데 중요 한 포인트 다 . 또한 선박 시설 에서 즉각 공정 과정 을 거치 는 선상 공정 크릴 오 일 인지 를 파악 하 는 것 이 더욱 신선 한 크릴 오일 을 고를 수 있 는 포인트 다 . ​ 크릴 오 일 하루 권 장량 과 크릴 오 일 부작용 크릴 오일 의 하루 권 장량 은 남성 의 경우 하루 1 . 6 g ( 1 , 600 mg ) , 여성 의 경우 하루 1 . 1 g ( 1 , 100 mg ) 이 다 . 크릴 오일 은 하루 2 g 이상 초과 하 지 않 을 것 을 권장 하 며 과다 섭취 시 에 는 혈액 응고 장애 , 부종 현상 을 일으킬 수 있 다 . 만약 해산물 알레르기 가 있 는 사람 이 섭취 했 을 경우 배 의 불편 한 느낌 이나 식욕 감퇴 , 미각 변화 , 콧물 , 메스꺼움 , 설사 등 의 부작용 이 나타날 수 있 다 . 시중 크릴 오 일 제품 성분 비교 시중 판매 중 인 크릴 오 일 제품 의 성분 을 크 게 인지질 , 아스타 잔틴 , EPA , DHA 함량 을 기준 으로 비교 해 보 았 다 . 가격 을 할인 행사 나 특가 프로모션 등 으로 실시간 변동 이 있 는 점 참고 바라 며 , 개인 적 으로 는 ' 슈퍼 레드 크릴 오일 ' 제품 을 추천 한다 . 크릴 오일 56 슈퍼 레드 크릴 56 1000 mg 1 개월 분 인지질 56 % [ 3 개 사면 1 개 더 ] 미국 직수입 선상 가공 남극 크릴 오 일 오메가 3 이전 상품 다음 상품 크릴 오일 56 슈퍼 레드 크릴 56 1000 mg 1 개월 분 인지질 56 % [ 3 개 사면 1 개 더 ] 미국 직수입 선상 가공 남극 크릴 오 일 오메가 3 43 % 판매 가 32 , 000 원 소비자 가 56 , 000 원 국내 · 해외 배송 국내 배송 배송 방법 택배 배송 비 무료 ( 최소 주문 수량 1 개 이상 ) 상품명 상품 수 가격 크릴 오일 56 슈퍼 레드 크릴 56 1000 mg 1 개월 분 인지질 56 % [ 3 개 사면 1 개 더 ] 미국 직수입 선상 가공 남극 크릴 오 일 오메가 3 32 , 000 원 총 상품 금액 ( 수량 ) : 32 , 000 원 ( 1 개 ) 바로 구매 하 기 장바구니 관심 상품 NAVER 네 . .. seconds 3 . com ​' 슈퍼 레드 크릴 오일 ' 은 인지질 함유량 60 . 6 % 이상 으로 매우 우수 하 며 , 인지질 NMR 성 적서 를 보유 하 여 최소 56 % 이상 의 인 지지 함량 을 유지 할 수 있 도록 관리 되 고 있 기 때문 이 다 . 또한 아스타 잔틴 함량 과 오메가 3 성분 인 EPA , DHA 함량 이 높 은 편 으로 타 제품 들 에 비해 가격 도 경제 적 이 다 . 추출 공법 또한 NCS 공법 을 사용 하 여 안전 성 을 확보 할 수 있 으며 , 선상 즉각 공정 과정 을 거친 제품 이 기 때문 에 믿 고 먹 을 수 있 다 . ​ 코로나 바이러스 로 국제 적 으로 건강 에 대해 더욱 유의 하 게 되 는 요즘 , 제대로 된 건강 기능 식품 정보 전달 로 좋 은 제품 을 찾 는 데 도움 이 되 는 포스팅 을 정기 적 으로 발행 할 예정 이 다 . ​