대표 적 인 예 가 설탕 대신 액상 과당 을 첨가 한 것 이 다 . 액상 과당 은 설탕 보다 가격 이 저렴 해 과자 , 아이스크림 , 음료 , 커피 등 각종 식음료 제품 에 넣 는다 . 액상 과당 의 정체 는 고 과당 옥수수 시럽 인데 , 옥수수 에서 추출 한 천연 성분 이 니 설탕 보다 나을 것 이 라고 착각 하 지만 사실 은 설탕 보다 건강 에 해롭 다 . 설탕 보다 흡수 가 빨라 식욕 조절 , 체중 유지 기능 을 교란 해 비만 과 각종 생활 습관 병 을 야기 할 수 있 다 .