과일 과 채소 는 여성 에게 만 좋 다 ? 기사 입력 2014 - 03 - 31 16 : 13 기사 수정 2014 - 03 - 31 16 : 13 과일 과 채소 를 섭취 하 는 것 이 심장 마비 예방 에 도움 을 줄 수 있 지만 이 는 ' 여성 ' 에게 만 해당 된다는 연구 결과 가 나왔 다 . 28 일 ( 현지 시간 ) 영국 데일리 메일 인터넷 판 은 미국 과학자 들 의 연구 를 인용 해 이 같이 보도 했 다 . 이번 연구 는 미국 에 거주 하 는 2500 명 이상 의 사람 들 을 대상 으로 이뤄졌 다 . 연구 팀 에 따르 면 과일 , 채소 등 을 골고루 섭취 한 젊 은 여성 은 그렇 지 않 은 여성 에 비해 심장 마비 나 뇌졸증 을 야기 할 수 있 는 동맥 막힘 위험 이 적 다 . 하루 에 8 ~ 9 개 의 과일 과 채소 를 섭취 하 는 20 대 여성 은 흡연 , 운동 여부 등 의 모든 상황 을 고려 했 을 때 도 하루 에 3 ~ 4 개 의 과일 만 을 섭취 하 는 40 대 여성 에 비해 심장 동맥 석회화 로 의 발전 율 이 40 % 낮 다 . 특히 연구 팀 은 어릴 때 부터 나쁜 식습관 을 갖 거나 운동 부족 및 담배 를 필 경우 동맥 막힘 등 의 현상 이 더 빈번히 나타난다고 강조 했 다 . 한편 과일 과 채소 섭취 에 따른 심장 마비 예방 효과 가 남성 에게 는 적용 되 지 않 는 다 는 것 이 연구 팀 의 주장 이 다 . 미카엘 미아 데마 미 네 아 폴리스 심장 연구 재단 ( Minneapolis Heart Institute ) 박사 는 " 다른 몇몇 연구 에서 도 과일 과 채소 가 많이 든 식단 이 남성 에게 효과 가 덜하 다는 것 을 다룬 바 있 다 . 하지만 우리 는 아직 이 와 관련 해 적합 한 생물학 적 이유 를 알 지 못했 기 때문 에 좀 더 연구 해 봐야 한다 " 며 " 심장 건강 에 좋 은 식단 등 은 심혈 관계 질환 을 예방 할 수 있 는 초석 이 될 수 있 으며 우리 는 어떤 영양 성분 이 가장 중요 한지 알 필요 가 있 다 " 고 설명 했 다 . jyyoun @ fnnews . com 윤지영 기자 관련 기사 복숭아 단 3 개 만 으로 . . 유방암 예방 까지 가능 탄수화물 먹 지 않 는 ‘ 구석기 다이어트 ’“ 양팔 혈압 차 10 이상 이 면 심장 마비 위험 ↑” 美 연구 팀 올해 안 국가 암 관리 종합 개선 대책 마련 한다 [ 장치선 의 2030 건강 남녀 17 ] 봄날 , 나른 하 고 졸려 일 하 기 힘들 다면 고은아 19 금 예고편 성 현아 춤 춤추 는 개미 커플 벚꽃 축제 일정 6 . 8 kg 초 거대 피자 , ‘ 다 먹 으면 상금 260 만 원 ’ 만우절 유래 , ‘ 16 세기 프랑스 에서 시작 ? ’ 깜짝 놀란 거미 , 카메라 들이대 자 ‘ 화들짝 ’ 530 억 원 짜리 다이아몬드 행방불명