전 우선 운동 을 예전 부터 즐겨 했 습니다 . 선수 도 아니 며 단순히 바디 빌딩 에 열정 을 가진 평범 한 남자 입니다 . 겨울 한 시즌 동안 웨이트 는 쉬 면서 스노보드 만 타 다 이렇게 쪄 버린 몸 을 보 면서 다이어트 를 좀 해야 겠 다고 생각 하 고 4 주 는 웨이트 만 하 고 다음 8 주 는 웨이트 와 유산소 식단 조절 하 면서 다이어트 해 봤 습니다 . 87 kg 에서 71 kg 까지 다이어트 했으며 하루 아침 단 기간 내 로 몸 을 바꿀 순 없 습니다 . 몸 은 가장 정직 하 고 진실 한 걸 다시 한 번 느끼 게 되 었 네요 . 현재 는 다이어트 후 3 주 차 되 어 가 는 데 75 kg 에서 유지 하 고 있 습니다 . 대한민국 바디 빌더 화이팅 ! 바디 빌딩 존 화이 링 ! http : / / cafe . daum . net / googuy 공유 하 기 글 요소