[ 라이프 팀 ] 연일 계속 되 는 한파 에 감기 를 호소 하 는 사람 이 늘 어 가 고 있 다 . 또한 신종 플 루 까지 확산 기미 를 보이 면서 겨울철 건강 관리 에 빨간불이 켜 지 고 있 는 것 이 다 . 장기 적 인 추위 로 면역 체계 가 무너지 는 겨울 , 건강 을 어떻게 하 면 지킬 수 있 을까 . 예방 차원 에서 라도 일상 생활 에서 쉽 고 간편 하 게 접할 수 있 는 건강 먹거리 섭취 를 습관 화 하 는 것 이 어느 때 보다 중요 해 지 고 있 다 .   ● 천연 식품 으로 면역력 을 높인다 약해진 면역력 을 높이 는 데 는 천연 식품 이 효과 적 이 다 . 다양 한 천연 비타민 등 영양소 를 함유 하 고 있 기 때문 이 다 . 겨울철 에 섭취 하 면 좋 을 천연 식품 에 는 무엇 이 있 을까 . 바나나 에 는 백혈구 를 구성 하 는 비타민 B 6 과 면역 증강 및 항산 화 성분 인 비타민 A , 베타카로틴 등 이 풍부 해 노화 방지 및 면역력 향상 에 도움 을 주 는 것 으로 유명 하 다 . 특히 최근 에 는 영양 과 맛 이 뛰어난 고급 의 바나나 가 등장 해 눈길 을 끈다 . 한국 델몬트 는 바나나 다발 인 번치 의 윗부분 에서 햇빛 과 바람 을 풍부 하 게 받 고 자라 기존 바나나 보다 1 . 5 ~ 2 배 가량 큰 ‘ 델몬트 클래식 바나나 ’ 를 출시 했 다 . 풍부 한 식감 은 물론 영양소 도 많이 함유 되 어 있 어 인기 가 높 다 . 면역력 을 높여 주 는 비타민 C 가 가장 많이 함유 되 어 있 는 채소 는 피망 과 파프리카 다 . 거의 같 은 채소 로 보 아도 되 지만 피망 에 비해 2 . 5 배 큰 파프리카 는 ‘ 비타민 덩어리 ’ 라 불릴 만큼 많 은 양 의 비타민 C 를 함유 하 고 있 다 . 파프리카 의 비타민 C 함유량 은 레몬 의 2 배 , 토마토 의 5 배 , 사과 의 41 배 로 아주 높 다 . 또한 파프리카 의 알록달록 한 색 을 내 는 파 이토 케 미칼 성분 역시 면역력 을 높여 주 는 성분 으로 알려져 있 다 . 국내 에서 도 남원 , 평창 등 에서 고랭지 파프리카 가 생산 중 으로 소비 가 늘어나 고 있 다 . ● 슈퍼 푸드 , 빠르 고 간편 하 게 즐기 세요 체내 독성 물질 을 해독 시켜 주 는 사포닌 이 인삼 보다 많 아 원기 회복 과 면역력 강화 에 효과 적 인 홍삼 . 특유 의 쓴 맛 때문 에 섭취 를 꺼리 는 사람 도 있 지만 최근 에 는 이런 단점 을 개선 한 제품 들 이 속속 출시 되 어 눈길 을 끈다 . 스무디 킹 의 ‘ 리얼 홍삼 라떼 ’ 는 풍성 한 우유 거품 이 홍삼 과 함께 어우러져 홍삼 고유 의 쓴맛 을 완화 시켜 줘 남녀노소 누구 나 간편 하 게 즐길 수 있 는 장점 이 있 다 . 또한 쓴맛 이 바로 느껴 지 지 않 는 캡슐 형 제품 도 새롭 게 등장 했 다 . 정관 장 에서 출시 한 ‘ 홍삼정 타브렛 ’ 은 홍삼정 의 성분 은 그대로 유지 하 면서 타브렛 형태 로 만들 어 편리 하 게 섭취 할 수 있 다 . 얼마 전 ‘ 오프라윈프리 쇼 ’ 에서 ‘ 최고 의 슈퍼 푸드 ’ 로 소개 된 바 있 는 아사이 베리 는 면역력 을 높여 주 는 항산 화 성분 이 야생 블루베리 의 11 배 , 블루베리 의 22 배 , 키위 의 120 배 나 들 어 있 는 것 으로 알려 지 면서 새로운 면역 강화 푸드 로 급부상 하 고 있 다 . ‘ 아마조니아 ’ 는 전 세계 에서 오직 아마존 에 만 자생 하 는 신비 의 열매 로 불리 는 아사이 베리 를 현지 에서 수확 즉시 동결 건조 한 100 % 분말 로 , 국내 소비자 들 도 아사이 베리 를 편리 하 게 즐길 수 있 게 됐 다 . ( 사진 제공 : 한국 델몬트 후레쉬 프로 듀스 ) 한경 닷컴 bnt 뉴스   기사 제보 minkyu @ bntnews . co . kr ▶ 겨울 , 자전거 여행 을 떠나 다 ▶ 男 · 女 , 2011 년 솔로 탈출 전략 은 ? ▶ 설 연휴 , 뻔뻔 한 IT 제품 으로 더욱 즐겁 게 ! ▶ 2011 년 바뀌 는 자동차 제도 “ 체크 하 세요 ~” ▶ ' 시크릿 가든 ' 오스카 의 거실 , 필수 아이템 ? ▶   [ 맥 신 제품 증정 이벤트 ] 팝 컬러 가 잘 어울리 는 여배우 는 ?