겨울철 인데 도 불구 하 고 최근 계속 되 는 미세먼지 로 인해 호흡기 질환 이 우려 되 고 있 다 . 게다가 황사 까지 겹치 면 숨쉬기 조 차 힘들 다 . 미세먼지 와 황사 는 호흡기 에 염증 을 일으켜 만성 호흡기 환자 나 천식 , 알레르 기질 환자 , 면역력 이 약한 영 유아 나 노인 등 외출 을 삼가 는 것 이 좋 다 . 호흡기 에 염증 을 유발 하 는 미세먼지 와 황사 는 기관지 점막 을 자극 하 여 건조 현상 과 함께 세균 성 질환 을 유발 하 게 된다 . 또한 가래 와 기침 이 잦아지 게 되 어 만성 호흡기 질 환자 나 천식 , 기관 지질 환자 들 의 건강 악화 를 초래 하 게 되 며 증상 을 방치 할 경우 만성 폐쇄 폐질환 ( COPD ) 혹은 폐암 에 까지 이르 는데 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 폐암 의 경우 2009 년 부터 2016 까지 매해 증가 율 을 보이 고 있 고 특히 서울 수도권 에서 발병 율 이 두드러지 는 현상 이 나타났 다 . 흡연 으로 인한 폐암 의 심각 성 은 누구 나 잘 알 고 있 지만 만성 폐 쇄폐 질환 의 경우 초기 자각 증상 을 거의 느낄 수 없 어 주의 해야 할 호흡기 질환 이 다 . 만성 폐쇄 폐질환 ( COPD ) 이 란 유해 한 입자 나 가스 등 이 호흡기 로 흡입 되 어 발생 하 는 폐 의 비 정상 적 인 염증 반응 으로 폐 기능 이 점진 적 으로 저하 되 는 호흡기 질환 이 다 . 호흡기 나 폐 의 염증 이 오랫동안 지속 되 면 기관지 벽 이 두꺼워 지 고 점액 분비 가 늘어나 며 , 폐포 가 얇 아 지 고 늘어져 숨 을 내쉴 때 공기 가 충분히 빠져나가 지 못해 기류 제한 을 일으켜 호흡 곤란 현상 이 발생 하 게 된다 . 만성 폐 쇄폐 질환 인지 를 자 가 진단 할 수 있 는 방법 은 간헐 적 , 하루 종일 , 매일 기침 이 나 는지 체크 해야 하 고 만성 적 으로 객담 배출 을 해 왔 는지 , 호흡 곤란 증상 이 점차 악화 되 거나 , 숨 이 차 거나 가슴 이 답답 한 증상 , 혹은 운동 을 하 면 더 심한 증상 이 있 는지 를 꼼꼼히 체크 하 고 흡연 이나 직업 적 으로 화학 물질 이나 먼지 등 위험 인 자 에 노출 된 과거 력 이 있 는지 도 체크 한 후 에 병원 을 찾 아 전문의 와 상담 하 는 것 이 바람직 하 다 . 경기 광주 참조 은 병원 호흡기 내과 전문 의 정혜 철 과장 은 “ 만성 폐 쇄폐 질환 으로 인한 사망 원인 이 전 세계 적 으로 4 위 를 차지 하 고 있 을 정도 로 심각 한 질환 이 지만 폐암 만큼 잘 알려져 있 지 않 다 . 만성 폐 쇄폐 질환 의 경우 폐 기능 이 50 % 이상 손실 되 기 전 까지 는 아무런 증상 이 나타나 지 않 아 초기 진단 이 어렵 고 , 호흡 곤란 증상 이 있 는 잠재 환자 의 90 % 이상 또한 병원 진료 조차 받 지 않 을 정도 로 가볍 게 간과 하 고 있 기 때문 이 다 ” 라고 설명 한다 . 또한 , “ 이미 증상 을 인지 하 기 시작 할 때 쯤 에 는 폐 기능 이 빠르 게 악화 되 고 호전 시키 기 어렵 기 때문 이 중증 이 되 기 전 에 정기 적 으로 조기 검사 를 통해 폐 기능 검사 를 받 는 것 이 매우 중요 하 다 ” 고 덧붙였 다 . 미세먼지 의 농도 가 높 은 날 에 는 외출 을 자제 하 고 외출 시 에 는 미세먼지 보호 마스크 를 착용 하 여 각 종 호흡기 질환 으로부터 방어 하 는 것 이 좋 다 . 외출 을 하 고 난 후 에 는 손 과 얼굴 등 을 깨끗이 씻 고 물 과 과일 등 수분 을 충분히 섭취 하 여 몸 안 에 노폐물 이 배출 되게 하 는 것 이 좋 다 . 또한 실내 공기 청정기 나 공기 정화 에 효과 가 있 는 식물 등 을 길러 집안 의 공기 를 개선 하 는 것 도 도움 이 된다 . 하지만 무엇 보다 도 기침 이나 잦 은 가래 , 목 따가움 , 호흡 곤란 등 몸 에 이상 이 있 을 경우 바로 병원 을 찾 는 것 이 좋 다 . 디지털 기획 팀 이세연 lovok @ kmib . co . kr [ 카카오 친구 맺 기 ] [ 페이스북 ] [ 취재 대 행소 왱 ! ( 클릭 ) ] GoodNews paper ⓒ 국민 일보 ( www . kmib . co . kr ) , 무단 전재 및 재 배포 금지