류 마티스 관절염 일상 생활 습관 으로 치료 하 자 
 대표 적 인 자 가 면역 질환 으로 알려진 류 마티스 관절염 환자 의 수 가 매년 증가 하 고 있 다 . 
 환경 오염 과 스트레스 , 호르몬 등 의 원인 설 이 제기 되 고 있 지만 정확 한 원인 을 알 수 없 어 환자 들 이 답답 해 하 는 현실 이 다 . 
 현대 의 불치병 으로 도 불리 는 류 마티스 관절염 에 효과 적 인 생활 습관 으로 어떠 한 것 들 이 있 는지 알아보 기 로 하 자 . 
 첫째 , 조조 강직 이나 대칭 성 통증 이 올 경우 지체 하 지 말 고 빠른 시일 내 에 전문 병원 을 찾 아 자신 의 증상 에 대해 알리 고 상담 과 치료 를 받 도록 해야 한다 . 조기 치료 가 빠르 면 빠를수록 병 의 진행 을 막 고 치료 결과 가 달라지 기 때문 이 다 . 미리미리 예방 하 는 것 이 최선책 이 라고 할 수 있 다 . 
 둘째 , 류 마티스 관절염 은 치료법 이 개발 되 진 않 았 지만 치료 불 가능 한 질환 이 아니 다 . 치료 할 수 있 는 질병 이 라는 긍정 적 인 마음 으로 전문 적 인 치료 와 본인 의 생활 관리 를 꾸준히 유지 하 면 좋 은 결과 가 나오 게 된다 . 
 셋째 , 정해진 날 과 시간 에 치료 를 꾸준히 하 는 것 이 중요 하 고 증상 이 일시 적 으로 좋 아 졌 다고 해서 임의 로 치료 를 중지 하 는 일 이 없 도록 해야 한다 . 
 자 가 면역성 질환 들 은 오랜 시간 동안 인체 의 기능 이 서서히 떨어진 질환 이 기 때문 에 서서히 회복 되 도록 꾸준히 다스려야 하 는 병 이 다 . 일시 적 인 증상 개선 은 완치 라고 보 기 힘들 며 다시 재발 할 가능 성 이 매우 높 기 때문 에 병 에 대한 꾸준 한 관리 가 중요 하 다 . 
 마지막 으로 가벼운 걷기 운동 은 관절 기능 을 유지 하 면서 관절 내 조직 의 회복 을 돕 는다 . 걷 기 운동 시 처음 5 분 간 은 천천히 걸으며 발 과 발가락 을 이완 시키 는 것 이 좋 고 걷 기 전 에 의자 에 앉 아 발목 을 돌리 는 등 의 준비 운동 을 하 는 것 이 좋 다 . 
 류 마티스 전문 병원 내 미지 한 의원 의 김영진 원장 은 ” 최근 류 마티스 관절염 에 대한 관심 이 많이 지 면서 치료법 에 대한 관심 도 높 아 근거 없 는 민간 요법 들 이 수 없이 많이 나오 고 있 습니다 . 류 마티스 관절염 은 진단 후 2 년 이내 에 관절 변형 과 파괴 가 시작 될 만큼 진행 속도 가 빠르 므로 초기 부터 자신 의 증상 에 맞 게 적극 적 인 치료 를 받 는 것 이 완치 가능 성 을 높일 수 있 습니다 . 다행히 도 류 마티스 관절염 은 관절 변형 이 이루어지 기 전 자 가 진단 이 충분히 가능 하 므로 평소 자신 의 신체 상태 에 대해 꼼꼼 하 게 신경 쓰 도록 하 고 만약 류 마티스 관절염 이 발생 할 경우 위 와 같 은 생활 수칙 을 꼼꼼히 지키 고 전문 적 인 치료 와 병행 해 나간다면 병 의 진행 을 막 으면서 근본 적 인 치료 가 가능 해 더욱 좋 습니다 . ” 라고 말 한다 . 
 류 마티스 관절염 은 스트레스 에 의해 증상 이 악화 되 거나 갑작스런 충격 으로 재발 되 는 일 이 많 으므로 환자 스스로 질환 및 생활 습관 개선 에 대한 적극 적 이 고 긍정 적 인 태도 를 가지 는 것 이 중요 하 다 . 
 인공 화합물 을 배제 한 자연 식품 위주 로 식단 을 유지 하 고 원활 한 혈액 순환 을 위해 꾸준히 운동 을 시행 한다면 류 마티스 완치 도 불 가능 은 아닐 것 이 다 . 또한 병 을 치료 하 는데 있 어서 가장 중요 한 것 은 본인 스스로 의 마음가짐 임 을 잊 지 말 아야 할 것 이 다 .