복숭아 효능 복숭아 는 여름 에 나 며 과육 이 연하 며 부드럽 과 과즙 도 풍부 합니다 . 또한 맛 도 달콤 하 고 인기 가 많 은 과일 중 하나 입니다 . 복숭아 는 힌 색 을 띠 는 통조림 으로 도 사용 되 고 백도 노란색 을 띠 는 것 은 황도 하 고 합니다 . 폴리 페놀 . 미네랄 . 여러 가지 비타민 . 등 이 들 어 있 어서 여름철 체력 회복 에 도 도움 이 됩니다 . 그럼 복숭아 는 어떤 효능 을 가지 고 있 는지 알 아 보 도록 하 겠 습니다 . 1 . 기관지 기능 을 개선 해 준다 복숭아씨 에 는 아미그달린 성분 이 들 어 있 는데 이 성분 은 . . 
 건강 이야기 2018 . 07 . 18 15 : 20 
 황기 효능 황기 는 여름 이 되 면 보 양식 으로 먹 는 삼계탕 에 넣 어 드 시 는 재료 중 하나 입니다 . 그리고 차 로 다려서 마시 거나 한 의학 에서 도 쓰이 는 재료 입니다 . 황기 는 노랗 고 우리 몸 에 좋 아서 찾 는 분 들 이 많 습니다 . 그럼 어떤 효능 이 있 는지 한 번 알 아 보 도록 하 겠 습니다 . 1 혈관 질환 예방 에 도움 이 된다 . 황기 에 는 홍삼 과 인삼 에 들 어 있 는 사포닌 성분 이 들 어 있 어서 우리 몸 의 노폐물 배출 과 콜레스테롤 을 제거 하 는 데 도움 을 줍니다 . 그리고 혈액 순환 을 원활 하 게 해 주 고 고 혈압 이나 뇌졸증 . . 
 건강 이야기 2018 . 04 . 20 12 : 34 
 자색 고구마 효능 
 자색 고구마 효능 자색 고구마 는 미국 항공우주국 에서 우주 로 떠날 떄 꼭 챙기 는 식품 중 에 하나 가 바로 자색 고구마 라고 합니다 . 이 자색 고구마 는 사람 에게 꼭 필요 한 심혈 관계 질환 에 좋 으며 항산 화 효과 가 있 어서 체내 에 활성산소 를 없애 며 비타민 과 탄수화물 이 골고루 들 어 있 어서 요즘 상당히 인기 가 많 은 식품 중 에 하나 입니다 . 식품 중 에 자색 이 라는 이름 이 붙 는 것 이 많 은데 일반 식품 보다 몇 배 나 높 은 성분 들 이 들 어 있 으며 더 좋 은 영양 성분 이 있 어서 자색 열풍 이 부 는 것 입니다 . 자색 양 . . 
 건강 이야기 2018 . 02 . 19 20 : 40