최면 이란 단 한 마디 로 정의 하 기 가 너무나 어렵 습니다 . 지금껏 그랬 고 앞 으로 도 정확 한 설명 을 하 는 것 이 어려울 것 입니다 . 하 지만 Mosby Medical 백과사전 에 의하 면 최면 은 " 암시 에 대한 반응 성 이 높 아 진 결과 로 지각 과 기억 이 변화 된 보통 의 수면 상태 같 은 수동 적 이 고 트랜스 같 은 상태 " 라고 정의 되 어 있 습니다 . 저 는 미국 의 유명 한 최면 심리 치료사 였 던 Charles Tebbetts 의 개념 을 좋아하 는데 그 는 그 의 책 Miracles on Demand 에서 ' 최면 에 대한 정당 한 개념 은 존재 하 지 않 다 . 웹스터 사전 은 외면 을 인위 적 으로 유도 시킨 수면 이 라고 잘못 기술 했 고 최면 은 마음 의 자연 스러운 한 상태 이 며 인위 적 으로 유도 되 는 것 이 아니 라 모든 사람 이 자연 스럽 게 유도 되 는 상태 이 다 ' 라고 하 면서 우리 가 소설 이나 영화 에 몰두 되 어 있 는 모든 때 우리 는 자연 스런 최면 의 상태 에 있 는 것 이 라고 했 습니다 . 그리고 역시 유명 한 최면 심리 치료사 인 Dr . John C . Hughes 도 그 의 저서 에서 ' 최면 은 현대 심리학 의 일곱 경 이 중 하나 이 고 아무 도 정확히 최면 을 설명 할 순 없 지만 그것 은 아무 도 정확 하 게 전기 를 알 수 없 는 것 과 마찬가지 이 며 그것 을 잘 개념 화 하 지 못해도 그것 의 유용 성 이 없 어 지 는 것 이 아니 다 ' 라고 말 했 습니다 . 최면 의 어원 은 수면 을 의미 하 는 그리스어 hypnos 에서 유래 했 습니다 . 그러나 최면 은 수면 이 아닙니다 . 그것 보다 최면 은 고양 된 의식 의 상태 로 우리 가 잘 때 경험 하 는 낮 은 주파수 의 뇌파 인 알파파 의 상태 에서 고도 로 집중 된 상태 입니다 . 최면 에 유도 된 사람 들 은 최면 중 에 일어난 일 에 대해 모두 기억 하 기 때문 에 수면 과 는 분명히 다른 것 입니다 . 프로이드 는 의식 과 잠재의식 의 비율 을 해 수면 에서 빙하 가 떠 있 을 때 수면 위 로 떠올라 있 는 작 은 부분 을 의식 , 수면 아래 의 대부분 의 빙 하 는 잠재의식 이 라고 비유 해서 설명 했 습니다 . 가령 우리 의 심장 이 뛰 거나 우리 가 호흡 하 는 것 은 의식 적 으로 신경 을 쓰 지 않 고 잠재의식 의 영역 이 되 는 것 입니다 . 잠재의식 을 설명 해 주 는 것 들 중 에 한 예 를 들 면 subliminal effect 를 들 수 있 는데 이것 은 인지 할 수 없 는 빠른 속도 와 작 은 음 을 노출 하 는 방법 인 ' 서브리미널 프로그래밍 ' 을 사용 해서 듣 는 이 들 의 잠재의식 에 영향 을 주 어 행동 이나 사고 의 긍정 적 인 변화 를 유도 하 는 방법 입니다 . 이렇 듯이 의식 은 지각 하 지 못하 는 부분 도 잠재의식 은 우리 가 느끼 지 못할 뿐 이 지 지각 하 고 기억 하 는 것 입니다 . 바로 이 잠재의식 을 바람직 하 게 사용 하 는 것 이 최 면학 의 목적 이 라고 할 수 있 습니다 . 의식 과 잠재의식 이 동시 에 경합 할 때 항상 잠재의식 이 결국 승리 하 게 되 어 있 습니다 . 이것 을 소위 갈등 의 법칙 ( the law of conflict ) 이 라고 합니다 . 이 법칙 은 계속 해서 증명 되 고 있 습니다 . 가령 금연 에 실패 하 는 예 를 들 어 보 면 그 사람 은 의식 적 으로 는 담배 를 끊 으려 하 지만 한 번 배우 면 변화 를 거부 하 는 성질 을 지닌 잠재의식 은 계속 그 습성 을 유지 하 기 에 금연 에 실패 하 는 것 입니다 . 다이어트 나 금주 에 실패 하 는 것 도 모두 같 은 원리 로 이해 하 시 면 됩니다 . 즉 어떤 행동 의 완전 한 변화 를 위해서 는 의식 차원 이 아닌 잠재의식 차원 의 변화 가 이루 어 져야 지만 진정 으로 변화 할 수 있 는 것 입니다 . 잠재의식 의 기반 을 두 지 않 은 우리 의 의식 수준 의 의지력 은 단지 일시 적 일 수 밖에 없 습니다 . 공유 하 기 글 요소