걷 는 것 자체 가 고통 … 티눈 , 굳은살 치료법 은 ? 
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 체육공원 등 에 있 는 맨발 지압 코스 를 밟 아 본 사람 들 이 라면 , 걸 을 때 마다 발바닥 에서 통증 을 느낀다는 게 한 걸음 내딛 기 조차 얼마나 힘든 일 인지 짐작 이 갈 것 이 다 . 하지만 이 보다 도 더 심한 통증 이 걸 을 때 마다 느껴 지 는 게 바로 티눈 이 다 . 티눈 이 란 발바닥 이나 발가락 에 과도 한 압력 이나 마찰 이 가해져 딱딱 해 지 고 통증 이 발생 하 는 질환 이 다 . 
 피부 는 물리 적 인 자극 을 지속 적 으로 받 으면 스스로 를 자극 으로부터 보호 하 기 위해 각질 을 증식 시키 게 되 는데 , 이 과정 에서 지속 적 인 압력 이 국소 적 인 부위 에 가해짐 으로써 두꺼운 각질층 이 형성 된다 . 이렇게 생성 된 굳은살 이 작 은 범위 에 원뿔 형태 로 좁 고 짚 게 생성 되 면 티눈 이 되 는 것 이 다 . 
 티눈 이 발생 하 면 날카롭 게 찌르 는 듯 한 통증 이 발생 하 게 된다 . 이 로 인해 제대로 걷 는 데 에 어려움 이 생기 고 , 이것 이 장기 화 되 면 통증 을 피하 면서 걷 기 위해 자세 가 어정쩡 해 지 고 , 걷 는 자세 자체 가 나빠져 척추 나 골반 등 에 무리 가 발생 할 수 있 다 . 굳 은 살 은 티눈 에 비해 범위 가 크 고 , 주로 발바닥 에 많이 생긴다 . 
 발생 초기 에 는 통증 이 없 을 수 도 있 다 보 니 굳은살 이 생긴 지도 모르 고 방치 하 는 경우 가 생기 는데 , 그러다가 수분 공급 이 원활 하 지 않 아 갈라져 피 가 나 며 신발 속 에 작 은 돌 을 넣 은 것 과 같 은 통증 을 느끼 면서 뒤늦 게 굳은살 이 생겼 다는 것 을 깨닫 기 도 한다 . 티눈 이나 굳은살 은 자신 에게 맞 지 않 는 신발 의 장기간 착용 이나 하이힐 착용 등 생활 습관 에 기인 하 는 경우 가 많 기 때문 에 재발 이 잦 고 , 한 번 에 치료 되 는 경우 가 흔치 않 다 . 
 때문 에 치료 를 위해서 는 우선 압력 과 자극 이 발생 하 는 원인 을 차단 해야 한다 . 편안 한 사이즈 의 신발 을 신 거나 보조 물 , 패드 등 을 이용 해 압력 과 자극 이 가해 지 는 것 을 덜 어 줘야 하 며 , 만약 자연 적 으로 없 어 지 지 않 는 경우 에 는 약 을 이용 해 제거 하 는 방법 도 있 다 . 그래도 안 될 경우 에 는 티눈 부위 를 얼려서 제거 하 는 냉동 응고 술 , 레이저 를 통한 제거 술 등 을 통해 제거 하 게 된다 . 굳 은 살 에 대한 치료 는 비대 된 병변 을 깎 거나 각질 용 해제 를 이용 해 제거 한다 . 
 장안동 참 튼튼 병원 이태진 원장 은 ‘ 멋 을 위해 발 을 타이트 하 게 조이 는 구두 나 하이힐 을 찾 는 경우 가 많 은데 , 이러 한 형태 의 신발 들 은 착용 후 도보 시 상당 한 압력 과 마찰 이 발생 하 므로 자제 하 는 것 이 좋 다 ” 며 , “ 부득 이 하 게 착용 하 게 될 경우 에 는 도보 후 충분 한 휴식 과 발 마사지 를 해 주 는 것 이 도움 이 되 며 , 풋 크림 이나 팩 을 이용 해 수분 을 공급 하 여 , 마찰 을 줄이 는 것 도 방법 이 다 ” 라고 전했 다 .