운동 부족 , 여학생 이 더 심각 조선일보 주 희연 기자 류현 준 인턴 기자 ( 한국 외대 언론 정보 학과 4 년 ) ＂ 땀 흘리 기 싫 어 ＂ 여학생 93 % 하루 1 시간 도 운동 안 한다 서울 강남구 A 고 1 학년 김은주 ( 가명 · 16 ) 양 은 지난 한 달 간 한 번 도 땀나 게 뛴 적 이 없 다 . 학교 10 분 거리 에 살 아 등 · 하교 때 20 분 씩 걸 었 지만 방학 이 라 그 마저 도 안 걷 는다 . 학기 중 에 체육 시간 에 도 주로 벤치 에 앉 아 있 지 신나 게 몸 을 움직인 기억 은 없 다 . 김양 은 " 땀 흘리 는 게 제일 싫 다 " 며 " 다이어트 는 안 먹 는 걸로 한다 " 고 했 다 . 키 160 ㎝, 몸무게 55 ㎏ 이 라 겉보기 엔 날씬 하 지만 동네 헬스클럽 에서 체지방 률 을 재 보 니 30 % 가 넘 었 다 . 여학생 들 의 운동 부족 이 위험 수준 에 다가가 고 있 다 . 초등 학교 고학년 이후 점점 운동량 이 줄 어 청소년 이 되 면 대부분 김양 처럼 아예 안 걷 고 안 뛰 는 생활 에 젖 는다 . 보건복지부 가 작년 6 ~ 7 월 전국 중 1 ~ 고 3 까지 6 만 명 을 조사 한 결과 , 여학생 중 하루 한 시간 씩 주 5 일 이상 운동 한 사람 비율 ( 7 . 1 %) 이 남학생 ( 20 . 3 %) 의 3 분 의 1 을 겨우 넘겼 다 . 한국 청소년 의 방과 후 운동량 이 경제 협력 개발 기구 ( OECD ) 에서 꼴찌 지만 특히 여학생 은 더 심하 다 . 주 3 일 이상 팔굽혀 펴 기 나 윗몸 일으키 기 같 은 근력 운동 을 한 학생 도 여학생 ( 10 . 5 %) 이 남학생 ( 35 . 2 %) 의 3 분 의 1 이 채 안 됐 다 . ◇ 여학생 , 왜 운동 안 하나 한국 사회 는 으레 ' 여학생 은 안 뛰 려니 … ' 하지만 지난해 영국 에선 여학생 운동 부족 이 사회 문제 가 됐 다 . 인디펜던트 지 는 " 영국 내 8 ~ 15 세 여학생 들 의 스포츠 활동 시간 이 남학생 절반 에 도 못 미친다 " 며 " 운동 부족 은 정신 건강 , 성취 동기 저하 로 직결 된다 " 고 보도 했 다 . 취재 팀 이 만난 서울 시내 여학생 20 명 은 하나같이 " 운동 을 좋아하 지 않 는다 " 고 했 다 . 학원 에 지친 탓 이 컸 다 . 중 1 김 예형 ( 가명 · 13 ) 양 은 " 책 7 권 이 든 학원 가방 을 들 고 다니 는 게 유일 한 운동 " 이라고 했 다 . 남녀공학 이 늘 다 보 니 , 사춘기 신체 변화 가 신경 쓰여 운동 자체 가 싫 어 졌 다는 여학생 도 많 았 다 . 중 3 조지영 ( 가명 · 15 ) 양 은 " 달릴 때 가슴 이 흔들리 면 누가 볼까 봐 신경 쓰인다 " 고 했 다 . 선진국 들 은 여학생 의 스포츠 참여 를 독려 하 는 각종 정책 을 펼쳐 왔 다 . 미국 이 1972 년 부터 시행 중 인 ' 타이틀 나인 ' 법 이 대표 적 이 다 . 여학생 체육 도 예산 · 시설 모든 면 에서 남학생 과 똑같이 지원 하 는 게 핵심 이 다 . 이 법 이 생긴 뒤 미국 여학생 스포츠 참여 율 은 열 한 배 늘어났 다 . 여학생 운동 부족 이 만성 화 되 면서 , 부작용 이 속출 하 고 있 다 . 건강 보험 심사 평가 원 은 성조숙증 진단 을 받 은 어린이 환자 가 11 년 간 15 배 늘 었 다고 했 다 ( 2006 년 6400 명 → 2017 년 9 만 5500 명 ) . 절대다수 가 여학생 이 다 . 영양 과잉 에 만성 적 인 운동 부족 이 겹친 탓 이 다 . 경인 교대 연구 팀 은 10 대 여학생 의 비타민 D 결핍 가능 성 이 같 은 또래 남학생 의 1 . 7 배 라고 했 다 . 여학생 의 33 . 6 % 가 우울증 을 경험 했 다는 정부 통계 도 있 다 . 이 는 남학생 ( 21 . 1 %) 보다 훨씬 많 다 . 권준수 대한 신경 정신 의 학회 이사장 은 " 비 만 , 성조숙증 , 성인병 모두 운동 이 최고 의 처방 " 이라고 말 했 다 . ◇ 마음껏 뛰 면 집중 도 잘 해 전문가 들 은 " 재미있 게 만 가르치 면 여학생 도 얼마 든지 운동 에 빠져 든다 " 고 했 다 . 지난해 11 월 27 일 오후 찾 은 대구 경북 여고 가 대표 적 이 다 . 이 학교 운동장 은 걷 고 달리 는 여학생 들 로 북적였 다 . 점심 시간 강당 에서 수십 명 이 테니스 , 배드민턴 , 탁구 를 쳤 다 . 고 2 박동빈 ( 17 ) 양 이 " 빨리 밥 먹 고 뛰어오 지 않 으면 자리 가 없 어서 기다려야 한다 " 고 했 다 . 경북 여고 는 10 년 전 체육 교과서 커리큘럼 을 과감 하 게 버렸 다 . 대신 철저 하 게 ' 재미 위주 ' 로 갔 다 . 학생 들 은 1 학년 땐 골프 · 킨 볼 , 2 학년 땐 테니스 · 탁구 · 티볼 , 3 학년 땐 배드민턴 을 배운다 . ' 헬스 피티 ' ' 방송 댄스 ' 같 은 방과 후 활동 도 한다 . 고 1 이정현 ( 16 ) 양 이 " 중학교 땐 체육 시간 에 벤치 에 만 앉 아 있 었 는데 , 지금 은 체육 이 가장 좋 다 " 고 했 다 . 이내 은 체육부 장 은 " 일 주일 에 3 번 50 분 간 아침 운동 을 시켰 더니 , 저 체력 학생 비율 이 5 개월 만 에 10 % 에서 4 . 5 % 로 줄 었 다 " 며 " 움직일수록 피곤 한 게 아니 라 , 뇌 가 맑 아 져 집중 이 잘 된다 " 고 했 다 . 영국 비 영리 단체 ' 청소년 스포츠 트러스트 '( YST ) 는 " 여학생 들 의 어린 시절 운동량 과 미래 의 성공 확률 사이 엔 직접 적 인 관계 가 있 다 " 고 밝혔 다 . 어린 시절 운동 하 는 습관 이 ' 할 수 있 다 ' 는 자신감 으로 직결 된다는 것 이 다 . 자료 출처 : 2019 . 1 . 25 . 조선일보 게 재 공유 하 기 글 요소