1 자주 먹 는다 2 동네 를 한 바퀴 돈다 3 단백질 을 보충 한다 4 고독 을 씹 는다 5 먹 을 것 을 눈앞 에 두 지 않 는다 6 잔뜩 먹 지 마 라 7 잠 을 잔다 8 꼭 끼 는 바지 를 입 는다 9 돈 을 탈탈 털 어 그간 사 고 싶 었 던 cd 나 옷 을 산다 10 다음 끼니 를 위한 저칼로리 메뉴 를 짠 다 11 천천히 음미 하 며 물 을 마시 거나 따뜻 한 녹차 를 마신다 12 적절 한 간식 을 마련 해둔다 책 을 읽 다 닷 땐 스 하 는 여러분 께 도움 이 될까 해서 올려 봤 어요 공유 하 기 글 요소