나 도 계기 는 다르 지만 그랬었 어 나 는 남자 고 군대 에서 헬스 시작 하 면서 몸 바뀌 는 게 보이 고 영양 을 신경 써야 되 다 보 니 정해 놓 은 식단 대로 챙겨 먹 기 시작 했 어 안 먹 으면 근 손실 오 니까 막 불안 해서 잘 챙겨 먹 다 보 니 고쳐 지 더라고 폭식 하 는 날 도 있 는데 그런 날 은 그런 날 인갑다 하 고 그게 이어지 지 않 도록 다음 날 부터 는 다시 식단 정확히 하 고 운동 열심히 하 고 있 어 나 는 키 170 에 85 kg 이 었 다가 굶 고 토하 고 이렇게 해서 58 까지 뺏 다가 지금 은 70 키로로 유지 중 이 야