타이밍 에 대하 여 좀 더 구체 적 으로 이야기 하 자면 우리 의 몸 이 휴지 상태 에 들어갔 을 때 , 즉 우리 가 잠들 기 바로 전 우리 몸 의 모든 근육 이 이완 되 어 풀렸 을 때 나 또는 아침 에 기상 을 하 기 전후 5 분 이 가장 좋 다 . 이 에 대한 구체 적 인 실천 방법 으로 는 자신 의 계획표 나 비전 카드 를 활용 하 여 그걸 보 면서 마치 기도 를 하 는 듯 한 심정 으로 크 게 소리 내 어 읽 어 보 는 것 이 좋 다 . 또한 머릿속 으로 반드시 그러 한 사람 이 되 어 있 는 것 같 은 동영상 을 그리 는 방법 이 가장 이상 적 이 라 할 수 있 다 . 이 를 마치 운동 처럼 습관 화 한다면 이 는 우리 들 의 잠재의식 을 단련 하 는 좋 은 방법 이 다 .