한 달 이나 지속 할 수 있 다면 그나마 다행 일 듯 싶 네요 . 이 십 키로 감량 은 안 될 거 같 은 데 그래도 꽤 빠지 긴 할 거 에요 . 먹 는 게 적 으니까요 . 하지만 나중 에 요요 로 고생 하 고 싶 지 않 으면 어차피 운동 은 계속 하 실 거 고 식단 이 라도 제대로 좀 챙기 세요 . 그리고 과일 도 밥 대신 으로 많이 먹 으면 살 쪄요 ~ 차라리 정량 의 밥 이 낫 다고 생각 해요 . 밥 이 정 싫 으면 고구마 단호박 브로콜리 뭐 그런 거 라도 . ..