비염 은 다양 한 원인 으로 발생 할 수 있 다 . 알레르기성 비 염일 때 는 침구류 청결 관리 에 신경 쓰 고 실내 습도 를 지나치 게 높이 지 않 도록 해야 한다 . 온도 차 로 인해 코막 힘 증상 이 나타날 경우 에 는 발 을 따뜻 하 게 하 고 , 차 고 신선 한 공기 를 가끔 씩 크 게 들이마시 면 도움 이 될 수 있 다 . 약물 요법 으로 는 항히스타민제 혹은 비강 내 국소 스테로이드제 나 코 속 에 뿌리 는 점막 수축 제 등 이 도움 이 된다 .