      모처럼 늦잠 좀 잘 랬더니 , 반야 는 할머니 가 되 더니 진짜 어른 들 처럼 아침잠 이 없 어 져서 7 시 반 이나 8 시 되 면 꼭 깨 서 베란다 를 한번 가 겠 다고 침대 에서 내려가 고 싶 어 왔 다 갔 다 해요   그럼 , 전 무거운 몸 을 일으켜세워 아직 은 아침 저녁 으론 기온 차 가 있 어서 조금 만 열 어 둔 발코니 문 을 반야 가 나갈 수 있 게 열 어 주 구요       다시 무거운 몸 을 이끌 고 침대 에서 쓰러지 죠        그리고 , 다시 반야 가 침대 로 올라오 겠 다고 침대 근처 로 저벅저벅 걸어오 는 소리 들리 구요       그럼 , 전 또 다시 무거운 몸 을 일으켜세워 반야 를 들 어 침대 에 올려요                   반야 가 좀 얌전 한 아침 에 는 보리 가 이불 속 에서 꼼지락 하 는 제 다리 나 발 을 놀이 로 알 고 위 에 올라와서 물 구요                        그러 다 오늘 아침 , 보리 의 이빨 공격 이 훅 들어왔 어요                      이 쯤 되 면 , 악어 같 지 않 나요 ? ㅋㅋ                 얜 진짜 세 게 물어요                ​​​​         이래서 일어났 어요                  오늘 이 스티커 인기 좋 네요 ㅋㅋ                    일찍 눈 떴 으니 , 아침 도 일찍 먹 어 보 자 하 여 어제 처음 사 본 아보카도 하나 를 집 었 어요 제 돈 주 고 산 건 처음 인 것 같 은데 아마 . ..    아보카도 소스 나 그런 건 좋 아 하 는데 , 직접 해 먹 어 보 진 않 아서 아보카도 요리 를 검색 했 더니 완전 쉽 고 간단 한 아보카도 달걀 비빔밥 요리 를 발견 !             저희 동네 야채 가게 에서 3 , 000 원 에 잘 익 은 아보카도 를 살 수 있 었 어요           씻 은 후 , 반 을 칼 로 칼집 을 낸 후           양 손 으로 비틀 어 주 면 ,             요렇게 쏙 !   복숭아 같 죠 ? ??                    아보카도 1 / 2 를 자르 고 , 계란 후 라이 를 하나 하 고 . 가스 불 껐 다 생각 했 는데 , 여전히 후라이팬 이 달궈 지 고 있 어서 노른자 는 완벽 하 게 다 익 어 버림 . 전 노른자 가 살 아 있 는 게 좋 거든요 .   아쉽 지만 , 계란 은 완숙 으로 . 그리고 , 밥 하 기 귀찮 아서 어제 끊여 놓 고 남 은 누룽지 에다가 아보카도 와 계란 후 라이 를 장식 했 어요     조합 이 좀 그렇 죠 ? ?? ㅋㅋ 전 누룽지 로 했으니 아보카도 달걀죽              그냥 쌀밥 이 였 음 더 맛있 었 을 것 같 고 , 사진 비주얼 도 더 이뻤 을 것 같 지만 , 이 요리 너무 간단 하 고 맛나 서 추천 해 드릴려고 죽 으로 포스팅 해요 ㅋ                                                             짠 ! 그럴 듯 하 죠 ? ??   간장 도 살짝 떨어뜨려 주 구 , 김 도 부셔서 .                아래 링크 에서 이 요리 설명 에 의하 면 , 잘 익 은 아보카도 에 간장 을 살짝 떨어뜨려 밥 과 비벼 먹 으면 놀랍 게 도 회덮밥 과 같 은 풍미 가 난다 라고 써져 있 었 어요    근데 , 진짜 신기 하 게 연어 를 먹 는 식감 과 맛 이 라고 할까요 ? ?    제 입맛 에 는 진짜 딱 ! 그래서 , 내일 아침 에 는 밥 해서 제대로 아보카도 달걀 비빔밥 해 먹 을려구요          잠자 는 아보카도 가 있 다면 , 당장 내일 아침 추천 해 드려요 .   전 이제 아보카도 자주 사 먹 을 것 같 아요     아래 링크 로 들어가 면 다른 아보카도 요리 도 볼 수 있 어요   ​ 재미 는 물론 맛 도 보장 , “ 냉장고 를 부탁 해 ” 멀리 장 보 러 갈 시간 도 , 길 고 복잡 한 요리 를 할 시간 도 없 는 이 를 위한 간편 창작 레서피 를 준비 했 다 . 재미 는 물론 맛 도 보장 한다 . navercast . naver . com     아차 , 이 쯤 되 니 아보카도 효능 이 궁금 해서 한 번 찾 아 봤 어요   피부 건강 ( 비타민 이 풍부 하 고 필수 지방산 성분 도 있 어 피부 건강 에 좋 다 . ) 나트륨 배출 ( 아보카도 에 풍부 한 칼륨 은 나트륨 배출 에 도움 을 준다 . )     오 . .. 피부 . .. 매일 먹 을 렵니닷       