한 끼 식사 . ... 그릇 째 드셔 보 세요 ^^ 요리 재료 가지 , 익 은 김치 , 밥 , 파프리카 , 양파 , 브로콜리 , 디츠 ( 섞 으면 맛있 는 디츠 ~ 고 기대 용 ) , 모 짜 렐라 치즈 , 소금 상황 한 끼 식사 재료 곡류 방법 볶음 요리 팁 * 밥 은 재료 섞 어 . .. 비벼 넣 어 셔도 된답니다 ^^ 지난 일요일 에 . .. 장날 . .. 에 . .. 델구 온 ~~~ 가지 예요 . 작 고 이 뿌 서 . .. 얼른 . .. 울 ~ 식구 들 은 가지 를 싫 어 해요 . ..... 이 뿌 서 델구 왔 지만 . .. 계절 맞 이 한다고 몸살 이 났 어 . .. 방치 해뒀 는데 . .. 입맛 도 없 고 , 먹 긴 먹 어야 하 고 . .. 그래서 간편 하 게 볶 아 . .. 하 다가 . .. 가 지 보 니 . .. ㅎㅎ 지난번 에 책 에서 . .. 이 뿌 고 . .. 늘씬 한 가지 를 그릇 으로 메인 요리 에 떡 ~~~ 하 니 . .. 있 는 것 을 본 적 이 있 어 . .. 그릇 으로 . .. 만들 어 봤 어요 . .. 나 먹 고 . .. 뒀 다가 . .. 데워서 ~ 식구 들 저녁 으로 . .. 괜찮 네요 . .. 싫 어 하 는 가지 였 는데 . .. 신기 해 하 며 . .. 한 끼 식사 . .. 메인 요리 로 제값 을 하 던 걸요 . .. 손님 초 대시 에 도 . .. 밥 대신 , 술 이 위주 자리 인 경우 . .. 출출 함 에 도 . .. 한몫 할 것 같 은데요 . .. 미운 가지 였 다면 . .. 이뻐 하 실 수 있 을 거 예요 . .. 한 번 만들 어 볼께요 ~~~^^ 1 . 재료 준비 해 주 세요 ~( 야채 는 취향 껏 ~ 활용 하 세요 ) * 디츠 예요 . .. 고기 대신 에 섞 으면 맛있 는디 츠 . .. 디츠 종류 도 넘 ~ 많 고 . .. 다이어트 , 건강 에 관심 많 으시 죠 . .. 저 도 요즘 . .. 고 기류 ~ 줄이 고 있 거던 요 ^^ 2 . 재료 는 썰 어 준비 해 주 세요 . 디츠 는 깨끗이 씻 어 주 시 면 되 요 . 세상에 . .. 가지 가 . .. 장애 가지 예요 . .. 서로 붙 어 있 네요 . .. 에 궁 . .. 비록 나 도 먹 을 꺼 지만 . .. 좀더 ~ 이뻐 하 고 . .. 다독거려 줬 네요 ~~~ ㅎ 3 . 가지 를 반 으로 잘라 주 세요 . 숟갈 로 파 ~~~ 주세요 . 4 . 모든 재료 섞 어 . .. 슬쩍 . .. 볶 아 주 세요 . 맛보 시 고 . .. 소금 간 . .. 하 시 구요 . .. 5 . 볶은밥 을 가지 에 채워 ~ 주세요 ~ 6 . 모 짜 렐라 치즈 도 올려 주 시 구요 . 좋 아 하 는 치즈 ~~~ 듬뿍 . .. 듬뿍 ~~~^^ 7 . 180 예열 된 오븐 에 8 ~ 10 분 . .. 구워 주 세요 ( 각자 오븐 온도 , 시간 ~ 확인 하 시 구요 ) ~~~ 쨘짜아쨘 ~~~ 완성 입니다 . ~ 별미 밥 이 예요 ^^~ 그릇 째 . .. 드실 수 있 는 별미 밥 이 예요 . 고기 대신 씹히 는 디츠 도 쫄깃쫄깃 . .. 느껴 지 구요 . .. 치즈 의 그윽 한 향 과 . .. 맛 . . 가지 그릇 과 . .. 볶은밥 의 조화 . .. 어떠세요 ? 아파 . .. 뒹굴 거 리 다가 . .. 한 끼 식사 로 . .. 몸살 을 날려 버린 것 같 아요 . .. 요즘 같 은 날씨 에 . .. 자기 몸 ~ 더 ~ 챙기 시 구요 . .. 우리 가 아픔 . .. 가족 들 이 힘드 니 . .. 미리미리 ~ 챙겨야 해요 . .. 사실 은 . .. 이제 그것 도 맘대로 안 되 네요 . .. 젊 을 때 . .. 챙기 라는 말 도 맞 는 것 같 아요 . .. 음식 이 보약 이 니 . .. 맛난 거 . .. 많이 많이 드 시 고 ~~~ 건강 하 세요 ^^ 한 번 드셔 보 세요 ~~~^^ 밖 에 비 가 오 네요 . .. 이런 날 은 싫 은데 . .. ㅎ 그래도 . .. 행복 한 생각 으로 . .. 행복 가득 하 세요 ~~~^^ 공유 하 기 글 요소