* 치과위생사 자 소서 , 면접 첨삭 https : / / open . kakao . com / o / sJ 5 lKc 2 b 문의 ) 치과위생사 한입 언니 문 의 방 🦷 # 치과위생사 # 치위 생사 # 치과위생사 면접 # 치위 생사 면접 # 치과위생사 멘토 # 멘토링 open . kakao . com 안녕 하 세요 치과위생사 한입 언니 입니다 제 키 는 156 정도 인데요 몸무게 는 50 키 로 정도 나갔 습니다 사실 볼 때 는 뚱뚱 하 다는 느낌 은 못 받 았 지만 옷 태 는 안 나 더라구요 그래서 티파니 운동 ( 강추 ) 도 하 고 식단 도 샐러드 도 먹 으면서 관리 하 니 4 - 5 키 로 감량 을 했 습니다 아침 에 오전 반차 라서 유튜브 를 찍 었 어요 오후 반차 가 더 좋 치만 오전 반차 도 늦 게 인 날 수 있 어서 너무 좋 네요 짠 늦 게 인나 고 너무 배 고 팟 지만 이따 저녁 에 빵 을 먹 기 로 해서 아침 은 간단 하 게 불가리스 든든 한 끼 로 채움 니다 ​ 맛 은 고구마 맛 이 에요 약간 에 호불호 가 갈릴 수 있 는데요 ! 하지만 달짝지근 하 니 전 괜찮 았 어요 그리고 견과 류 같 은 것 도 있 어서 식감 도 너무 좋 아서 다이어트 하 시 는 분 들 에겐 추천 입니다 ^^* 아침 에 저거 만 먹 고 병원 에 오 니 너무 당 이 떨어져서 할리스 콜드 블루 할리 치노 겟 ! 다이어터 는 휘핑크림 을 빼 줍니다 ^^.. 저 는 치즈볼 을 너무 좋 아 하 는데요 . . 일 주일 에 세 번 먹 은 정도 있 는데 . .. 요즘 엔 너무 참 고 있 었 어요 언제 한 번 뽱 터 들릴지 두 ​ 저녁 입니다 아침 부터 빵빵 노래 를 불렀 네요 신세계백화점 안 에 밀크 앤 허니 빵집 입니다 1 . 크림치즈 마늘빵 이거 . ... 진짜 . .. 치즈 를 좋아하 는 저 로써 는 두 번 세 번 먹 어도 질릴 것 같 지 않 는 빵 이 었 어요 ㅠㅠ너무 맛있 어 ! 2 . 앙 버터 저 는 롤링 핀 앙 버터 를 제일 좋 아 하 는데요 여기 앙 버터 는 특이 하 게 빵 이 페스 츄 리 여서 부드러웠 어요 ㅎㅎ 롤링 핀 앙 버터 는 빵 이 바게트 빵 인데 저 는 개인 적 으로 바게트 빵 이 맛있 었 어요 3 . 슈크림 빵 말 해 뭐 해 . ​ next day - 0 . 1 kg 빵 먹 고 운동 하 고 티파니 운동 한 게 효과 가 있 었 나 봐요 ㅎㅎ 치과 점심 시간 이 에요 ㅎㅎ 쌤 이 공차 먹 길래 뺏 어 먹 음 ㅎㅎㅎ 점심 시간 에 전화 업무 도 받 고 예약 변경 도 합니다 근데 카메라 는 가리 지 맙 시 다 . ...^^ ​ next day 다이어트 를 하 면 장운동 이 활발 해야 되 잖아요 ㅎㅎ 그래서 바이오 플레 아침 에 먹 어 줍니다 유산균 이랑 같이 먹 을 때 도 있 어요 ! 맛 은 사과 맛 입니다 동기 도 다이어트 를 한다 해서 닭 가슴살 을 가져왔 어요 맛있 닭 닭 가슴살 오리지널 갈릭 고추 맛 여러 맛 이 있 는데 저 는 향 강한 걸 안 좋아하 기 때문 에 오리지널 이 제일 맛있 더라구요 하나 당 140 칼로리 입니다 ㅎㅎ 마무리 는 공차 로 . . ㅎㅎ ​ 영상 은 링크 에 남겨둘 게 요 ^^* https : / / youtu . be / c 0 NYSCgB 09 Y ​​​​