★º 베스트 생식 일기 º★ 출처 : 여성동아 ┃ 참살 이 웰빙 ★ 피부 관리 센터 ┃ 　 피부 보약 , 달걀 팩 vs 곡물 팩 오영제 기자 의 천연 화장품 도전기 매끈매끈 ∼ 달걀 팩 + Egg “ 세정력 이 있 는 달걀흰자 는 피지 를 없애 는 데 그만이 에요 . 달걀노른자 는 피부 에 영양 을 공급 해 촉촉 하 게 만들 어 주 고 레시틴 성분 이 피부 노화 를 막 아 줘 앰 플 화장품 의 원료 로 쓰이 기 도 한답니다 . 지성 피부 라면 흰자 를 , 건성 피부 라면 노른자 를 이용 해 팩 을 하 면 좋 겠 죠 ? ” 달걀노른자 + 밀가루 팩 잔주름 을 예방 하 고 유수 분 균형 을 맞춰 주 며 살구씨 오일 이 피부 에 윤기 를 더해준다 . 지성 피부 는 사용 을 피할 것 . ▼ 준비 재료 달걀노른자 1 개 분량 , 밀가루 적 당량 , 살구씨 오일 1 작 은 술 ▼ 만들 기 달걀노른자 에 밀가루 를 넣 어 걸쭉 하 게 갠 후 살구씨 오일 을 섞 는다 . 얼굴 에 가제 를 올리 고 팩 을 바른 다음 10 분 후 떼 어 내 고 물 로 씻 는다 . 달걀흰자 팩 과다 한 피지 를 없애 고 모공 을 조여 탄력 잃 은 피부 에 생기 와 활력 을 준다 . ▼ 준비 재료 달걀흰자 1 개 분량 ▼ 만들 기 달걀흰자 를 볼 에 담 아 거품기 로 단단 하 게 거품 낸 후 얼굴 에 고루 펴 바른다 . 5 ~ 10 분 정도 지나 피부 가 땅기 는 느낌 이 들 면 미지근 한 물 로 헹구 고 찬물 로 마무리 한다 . 달걀노른자 + 우유 팩 달걀노른자 에 들 어 있 는 레시틴 성분 이 건조 한 피부 를 촉촉 하 게 만들 고 노화 를 막 아 준다 . ▼ 준비 재료 달걀노른자 1 개 분량 , 우유 1 큰 술 , 참기름 1 ~ 2 방울 ▼ 만들 기 우유 에 달걀노른자 와 참기름 을 넣 고 잘 섞 은 다음 얼굴 과 목 에 가제 나 랩 을 씌우 고 골고루 펴 발라 20 분 정도 두 었 다가 물 로 씻 어 낸다 . 달걀노른자 + 바나나 팩 바나나 에 들 어 있 는 비타민 A 와 당분 이 피 부결 을 매끄럽 게 만든 다 . 각질 이 심하 게 일어나 는 피부 에 효과 적 . ▼ 준비 재료 달걀노른자 1 개 분량 , 바나나 ½ 개 , 영양 크림 1 작 은 술 ▼ 만들 기 곱 게 으깬 바나나 에 달걀노른자 와 영양 크림 을 섞 어 얼굴 에 바른다 . 가제 를 올리 고 팩 을 한번 더 덧바른 다음 팩 이 마르 면 물 로 씻 는다 . 달걀흰자 + 꿀 팩 입술 에 지저분 하 게 일어나 는 각질 을 진정 시키 고 건조 한 입술 을 촉촉 하 게 만든 다 . ▼ 준비 재료 달걀흰자 1 개 분량 , 꿀 1 작 은 술 ▼ 만들 기 거품 을 낸 달걀흰자 에 꿀 을 섞 어 입술 에 바른다 . 랩 을 씌운 후 스팀 타월 을 올리 고 5 ~ 10 분 뒤 닦 아 낸다 . 달걀흰자 + 시금치 팩 시금치 에 는 비타민 과 미네랄 이 풍부 해 잡티 를 없애 는 데 효과 적 . 한 달 정도 꾸준히 사용 하 면 기미 와 주근깨 가 옅 어 진다 . ▼ 준비 재료 달걀흰자 ½ 개 분량 , 시금치 잎 3 장 , 꿀 2 작 은 술 , 참기름 1 작 은 술 ▼ 만들 기 시금치 잎 은 다듬 어 즙 을 낸다 . 시금치 즙 에 달걀흰자 , 꿀 , 참기름 을 넣 고 섞 어 얼굴 에 바르 고 랩 을 씌운 뒤 20 분 후 씻 어 낸다 . ' 피부 는 장 의 거울 이 다 ' 라는 말 이 있 을 정도 로 , 피부 는 몸 안 의 상태 에 의해 크 게 영향 을 받 습니다 . 그럼에도 외부 적 인 피부 관리 만 하 다 보 니 , 계속 해서 재발 의 악순환 을 거듭 하 게 되 지요 . 생식 에 는 식물 성 천연 식이 섬유 가 풍부 한데요 . 식이 섬유 는 , 몸속 의 독소 및 노폐물 , 숙변 을 몸 밖 으로 배출 합니다 . 이렇게 몸 안 이 깨끗 해 지 면 혈액 이 맑 아 지 고 피부 자극 을 근본 적 으로 차단 하 여 자연 스런 피부 관리 의 해결책 이 됩니다 . 생식 과 물 을 , 꾸준 하 게 먹 는다면 탱탱 하 고 고운 피부 를 얻 게 되 실 거 예요 . 따라서 , 생식 은 먹 는 화장품 이 라 할 만 합니다 . 　 피부 관리 의 모든 것 , 생식 카페 피부 관리 센터 [ http : / / cafe . daum . net / livefood ] 공유 하 기 글 요소