강남 새 힘 에서 알아보 는 손목 터널 증후군 의 치료 방법 아침 부터 밤 까지 손 은 쉴 틈 이 없 습니다 . 스마트폰 과 컴퓨터 , 집안일 , 육아 , 운동 , 작업 현장 까지 집 안팎 을 불문 하 고 전달 되 는 부담 은 과 합니다 . 이 로 인해 손목 질환 에 쉽 게 노출 되 고 마 는데요 , 대표 적 인 질환 은 바로 손목 터널 증후군 입니다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 , 손목 터널 증후군 으로 병원 을 찾 은 환자 는 2010 년 약 13 만 명 에서 2018 년 약 18 만 여 명 으로 늘 었 다고 합니다 . 손목 터널 증후군 이란 ? 손목 터널 증후군 은 , 손가락 으로 내려가 는 정중 신경 이 지나 다니 는 손목 의 통로 가 여러 원인 에 의해 좁 아 지 거나 압박 을 받 아 통증 이 나타나 는 신경 증상 으로 “ 수 근관 증후군 ” 이 라고 도 합니다 . 남성 보다 여성 에게서 더 발병 이 잦 으며 , 30 ~ 60 대 에서 자주 일어나 곤 합니다 . 손목 터널 증후군 이 발병 하 는 원인 은 ? 손목 터널 증후군 의 가장 큰 원인 은 반복 적 인 움직임 으로 인한 과도 한 손목 사용 입니다 . 과도 한 손목 사용 으로 , 정중 신경 이 지나가 는 통로 가 좁 아 져 통증 이 발생 합니다 . 집안 일 을 하 는 주부 에게 흔히 나타나 고 , 컴퓨터 를 자주 사용 하 는 직장인 , 미용사 와 같 은 손 을 많이 사용 하 는 직업 군 외 에 도 스마트폰 의 사용 증가 로 인해 발생 합니다 . 손목 터널 증후군 의 증상 은 ? 손목 터널 증후군 의 특징 적 인 증상 으로 는 손 의 감각 이 점점 떨어지 고 손가락 을 이용 해 정교 한 작업 이 어렵 게 되 며 손아귀 에 물건 을 넣 고 꽉 잡 거나 병뚜껑 을 따 려고 힘 을 주 면 통증 이 동반 됩니다 . 또한 , 물건 을 잡 을 때 에 도 손 에 힘 이 들어가 지 않 는 등 일상 생활 에 불편 함 을 가져다 줍니다 . 증상 이 심각 할 시 손목 과 손가락 의 통증 뿐 만 아니 라 어깨 까지 통증 이 이어질 수 있 습니다 . 손목 터널 증후군 의 자 가 진단 법 - 아침 에 손 이 굳 거나 저리 고 경련 이 일어난다 . - 손목 이나 팔목 을 크 게 사용 하 지 않 아도 손가락 감각 이 둔하 다 . - 단추 를 잠그 거나 젓가락질 을 하 는 등 의 섬세 한 작업 이 힘들 다 . - 무거운 물건 을 들 때 손 에 힘 이 빠져 놓칠 때 가 있 다 . - 손목 을 과도 하 게 구부리 면 통증 이 나타난다 . - 양쪽 손등 을 서로 맞대 고 아래 로 꺾 었 을 때 1 분 정도 지나 면 저림 현상 과 통증 이 나타난다 . 자 가 진단 후 손목 터널 증후군 이 의심 된다면 , 병원 을 찾 아 근본 적 인 치료 를 받 아야 합니다 . 강남 새 힘 에서 알아보 는 손목 터널 증후군 치료법 저희 강남 새 힘 마취 통증 의학 과 의원 은 주사 치료 와 도수 치료 를 시행 하 고 있 습니다 . 인대 를 강화 해 주 는 주사 , 프롤 로 주사 는 인체 에 무해 한 용액 을 이용 하 여 통증 이 발생 하 는 부위 에 직접 주입 하 는 방법 으로 , 염증 반응 을 일으켜 재생 을 유도 하 고 통증 부위 와 주변 조직 을 강화 하 여 통증 을 해결 하 는 치료법 입니다 . 인대 가 스스로 강화 하 도록 하 는 방법 으로 , 보다 안 전하 고 효과 적 이 라 할 수 있 습니다 . 치료 시간 이 짧 고 회복 시간 도 빨라 바쁜 현대인 들 에게 효율 적 입니다 . 도수 치료 는 손 을 이용 한 적 추관 절재 활 치료 로 근 골격계 의 통증 을 감소 시켜 주 고 최대한 운동 성 상태 로 몸 의 균형 을 잡 아 주 는 치료 입니다 . 근육 을 이완 시켜 부종 을 줄이 고 관절 의 움직임 을 증가 시켜 통증 을 완화 해 주 는 부드러운 치료 라 할 수 있 습니다 . 이러 한 주사 치료 와 도수 치료 를 병행 한다면 손목 터널 증후군 은 빠르 게 호전 될 수 있 습니다 ! 손목 터널 증후군 예방법 손목 터널 증후군 은 평소 에 손목 에 무리 가 가 지 않 도록 해야 하 고 장시간 손목 을 사용 했 다면 휴식 을 꼭 취해야 합니다 ! 또한 보호 대나 테이핑 도 도움 이 됩니다 . 손목 을 돌려주 거나 터 는 등 의 스트레칭 도 중요 합니다 . 공유 하 기 글 요소