​ 365 일 . . 아니 . . 29 년 연속 계속 다이어트 도전 중 인 둔 둔스 오늘 은 포스팅 을 뭘 할까 ? 하 다가 갑자기 생각난 차전자 피 분말 가루 다이어트 에 대한 솔직 한 후기 ! ​​​​​​​​ 때 는 몇 달 전 친구 가 먼저 먹 기 시작 한 차전자 피 분말 가루 . ." 야 ! ! 이거 진짜 효과 좋 아 ! ! 거짓말 아냐 먹 어 봐 ! !" 위 대화 를 몇 번 이나 주고받 았 던지 . .​ 저 는 솔직히 다이어트 제품 을 믿 지 않 는 1 인 이 라 듣 고 흘리 곤 하 였 음 . ​ 굳이 내 돈 으로 저걸 사 서 왜 먹 을까 . . 운동 이 아닌 이상 제품 으로 는 다이어트 가 불 가능 하 다고 믿 는 사람 임 ( 왜냐하면 이제껏 여러 가지 제품 들 을 많이 먹 어 봤 기 때문 . ) 물론 아직 까지 도 이 마인드 는 변하 지 않 고요 . ​​ 결국 엔 차전자 피 를 처음 먹 기 까지 제 돈 은 사용 하 지 않 았 고 . 친구 가 얼마나 저 에게 추천 을 해 주 고 싶 었 으면 직접 가져와서 먹이 더라고요 . ​​​​ 일단 바로 사진 과 함께 후기 스타트 ! !​​ ​ 이것 이 바로 제 가 요즘 꾸준히 복용 중 인 차전자 피 분말 가루 ! 우선 차전자 피 라는 것 은 질경이 의 씨앗 을 차전자 라고 부르 며 그 껍질 을 차전자 피 라고 부른다고 함 . 한 마디 로 정리 를 하 면 ' 질경 이 씨앗 의 껍질 ' 을 의미 ! 껍질 을 분쇄 하 여 식용 에 적합 하 도록 만든 것 이 바로 차전자 피 입니다 ! ​​​ 일단 이 차전자 피 는 물 을 만나 면 40 배 정도 의 크기 로 부풀려 짐 ! 몸 속 으로 들어가 면 부풀려 지 는 양 이 어마어마 하 겠 죠 ? ​ 부풀려 지 는 것 보다 중요 한 건 이 차전자 피 가 어떤 효능 이 있 는지 가 중요 하 겠 죠 ? 간단 하 게 설명 을 드리 자면 ​ 1 . 식이 섬유 가 80 % 정도 함유 하 고 있 습니다 . 식이 섬유 는 우리 의 몸 소화 기관 건강 에 도움 을 주 는 영양소 로 아주 중요 한 역할 을 해요 ! 그래서 배변 활동 을 원활 하 게 해줍니다 ! ​ 2 . 비타민 A 가 풍부 해요 ! 비타민 A 는 야맹증 등 눈 건강 에 많 은 도움 을 줍니다 ! ​ 3 . 가래 완화 에 도움 을 준다고 합니다 ! 4 . 과민성 대장염 에 효과 가 있 습니다 ! 5 . 콜레스테롤 개선 에 도움 을 준다 ! ​ 일단 간단 한 효능 은 위 5 가지 정도 입니다 . 식이 섬유 가 부족 하 고 , 눈 건강 에 신경 을 쓰 고 , 가래 가 많이 끼 고 , 민감 한 대장 을 소유 한 저 에게 는 정말 적합 한 제품 . .. 아니 식물 ! ​​​​​ 그렇 다면 이 차전자 피 분말 은 어떻게 먹 는가 ? ​​​​​ 접시 에 덜 어 낸 소량 의 차전자 피 분말 ! 이제 는 잘 먹 지만 . . 처음 이걸 봤 을 땐 . . 이건 그냥 톱밥 가루 가 아닌가 생각 이 들 었 음 . 후들후들 . . 내 가 햄스터 야 ? 햄스터 도 톱밥 은 안 먹 어 . .. ​​​​​​​​​​​ 근접 샷 ! ! 조금 생소 하 기 도 하 고 . . 먹 기 거북 스럽 기 도 하 네요 . ​​​​​​​ 그리고 이건 제 가 매일 차전자 피 를 먹 을 때 마시 는 물 500 ml 입니다 . 자취생 이 라 항상 물 을 사 서 마시 는데 . . 500 ml 사이즈 물 이 위생 적 으로 도 좋 고 적합 하 죠 . ​​​​​​ 그럼 이제 이 물 안 에 차전자 피 를 넣 어 보 겠 습니다 ! !​​​ 짜잔 . . 물 위 에 떠 있 는 차전자 피 가루 입니다 . 차전자 피 가루 는 물 을 만나 면 빠른 속도 로 부풀 어 오르 는 성질 이 있 어서 급속도 로 사진 촬영 을 했 어요 . ​( 예전 에 회사 에서 마실 때 업무 하 느라 , 섞 어 두 고 늦 게 마시 다가 낭패 봤 어요 . . 물 이 아니 라 죽 . .. 먹 는 줄 . ..)​​ 그럼 이제 쉐 킷 쉐 킷 섞 어 볼게요 ! ​ ​ 짜잔 . .!! 이게 바로 제 가 매일 3 회 마시 는 차전자 피 분말 가루 입니다 . 정말 빠른 속도 로 마셔야 해요 ! 조금 만 늦 어도 정말 죽 으로 변하 는 걸 보 실 수 있 어요 . ​​ 이제 후기 를 말씀 드리 자면 . . 전 아직 도 매일 화장실 에서 용 을 자주 만나 요 . ​ 예전 엔 음식 을 먹 고 바로 눕 는 습관 도 있 고 해서 위 와 장 이 정말 안 좋 았 는데 화장실 에서 . .. 휴지 를 3 칸 이상 쓴 적 이 없 . .. 어 . . 요 . ( 죄송 합니다 . )​ 저 에겐 마약 같 은 존재 예요 . 혹시 내성 이 생기 는 건 아닐지 , 걱정 도 많 았 지만 한 달 반 이 지난 아직 까지 는 효과 짱짱 이 에요 ! ​ 물론 사람 마다 효과 가 다르 겠 지만 , 만약 제 포스팅 을 보 신다면 참고 용 으로 좋 을 듯 합니다 . 그리고 . . 저 는 원활 한 배변 활동 이 가장 큰 이유 지만 . .​ 다이어트 는 . . 운동 하 며 차전자 피 를 같이 드 시 면 효과 보 실 거 예요 . 무조건 제품 만 으로 다이어트 는 . .. 금물 입니다 . ​ 결론 은 다이어트 에 도움 은 준다지만 , 제품 만 으로 살 이 빠지 진 않 습니다 차전자 피 와 함께 운동 을 해요 ! !!( 저 도 처음 엔 그냥 먹 어도 화장실 자주 가 니까 마냥 살 이 빠질 줄 알 았 음 . . )​ 차전자 피 부작용 에 대해서 도 설명 을 해 드리 고 싶 지만 아직 까지 는 부작용 이 라고 할 것 까지 . . 문제 가 있 던 건 없 네요 . ​ 저 는 하루 일어나 자마자 1 잔 , 회사 에서 점심 식사 전 1 잔 , 저녁 집 에 와서 저녁 식사 전 1 잔 총 3 잔 을 마십니다 . ​ 식사 전 바로 복용 을 하 시 면 , 차전자 피 의 부풀 어 오르 는 성질 때문 에 폭식 이 아닌 소식 이 가능 합니다 . ​ 그리고 제 가 마시 는 건 차전자 피 가루 이 지만 , 요즘 은 검색 해 보 면 차전자 피 가 들어간 환 등 다양 한 제품 도 나오 던데 그만큼 차전자 피 가 대세 가 아닌가 싶 습니다 . ​​ 그래도 전 그냥 오리지널 차전자 피 분말 가루 를 추천 함 ! ( 광고 , 협찬 아 닙니돠 . . 제 돈 주 고 제 가 사 먹 은 거 예요 ! )​​ 물론 . . 전 요즘 나태 해져서 배변 활동 이 좋 을 뿐 다이어트 효과 는 못 봤 지만 . 모두 들 운동 전 차전자 피 한 잔 ! ! 어떨까 요 ? ​​ 혹은 ​​ 제 가 반드시 차전자 피 다이어트 를 실행 하 여 추가 포스팅 을 발행 하 도록 하 겠 습니다 . ​​ 파트 너스 활동 을 통해 일정액 의 수수료 를 제공 받 을 수 있 음 ​​ 이상 둔 둔스 의 차전자 피 효능 , 차전자 피 다이어트 포스팅 이 었 습니다 . 감사 합니다 . ​​​