다이어트 특집 - 굶 는다고 살 이 정말 빠질까 ? 이론 적 으로 아무리 완벽 한 다이어트 라 할지라도 자신 에게 효과 가 없 는 , 즉 본인 에게 맞 지 않 는 다이어트 를 무리 하 게 실천 하 는 것 은 시간 과 건강 을 동시 에 잃 는 어리석 인 일 이 다 . 이제 다이어트 도 전략 이 다 . 비 만 유형 에 맞추 어 개별 처방 하 는 동의 체 감탕 의 핵심 은 건강 을 잃 지 않 으며 요요 현상 을 줄이 면서 체지방 감소 를 통한 확실 한 체중 조절 이 다 . 참 사랑 한 의원 의 동의 체 감탕 은 다이어트 실패 의 가장 큰 원인 인 허기 와 공복 감 을 해소 할 뿐 아니 라 3 끼 식사 를 하 며 건강 을 유지 하 면서 체중 을 감량 할 수 있 다는 장점 이 있 다 . ▷ 비 만 30 년 의 노하우 - 참사랑 한 의원 젊 은 주부 와 직장 여성 들 사이 에 선풍 적 인 화제 를 모으 고 있 는 참사 랑 한 의원 의 '' 동의 체 감탕 '' 효과 에 대한 인터뷰 를 하 기 위해 홈페이지 에 직접 다이어트 성공 일기 를 남긴 체험자 를 만나 보 았 다 . 한 달 만 에 성공 적 인 감량 에 성공 한 회사원 인 가은 양 ( 27 세 , 가명 ) 은 생각 과 달리 평범 한 보통 체형 이 었 다 . 다이어트 를 하 기 에 너무 날씬 한 것 이 아니 냐는 질문 에 " 원래 상체 에 는 별로 살 이 없 는데 복부 와 허벅지 등 에 살 이 집중 된 전형 적 인 하체비만 체형 " 이라고 대답 했 다 . ▷ 복부비만 및 하체비만 에 특히 효과 적 타고난 체형 때문 에 항상 바지 만 입 고 다녔 던 가은 ( 가명 ) 양 은 직장 생활 을 하 면서 항상 아침 을 거르 는 등 주로 앉 아서 근무 를 하 면서 스트레스 를 받 을 때 마다 의 폭식 때문 에 뱃살 이 심각 하 게 늘어나 게 되 었 다고 한다 . 야근 이 잦 은 근무 때문 에 운동 은 아예 엄두 도 낼 수 없 던 가은 ( 가명 ) 양 은 한약 임 에 도 데워 먹 을 필요 가 없 는 간편 함 때문 에 참사랑 한 의원 을 선택 하 게 되 었 다 . 결과 는 놀라웠 다 . 첫째 주 와 둘째 주 에 상체 에 변화 가 나타나 고 마지막 주 에 다시 몸무게 의 놀라운 변화 를 보였 다 . 가장 크 게 효과 를 본 것 은 뱃살 . 결과 를 확인 하 기 위해 사진 을 찍 었 을 때 전 · 후 사진 에 는 확연히 차이 를 보였 다 . 한약 다이어트 라고 할지 라고 운동 을 게을리 하 면 안 된다는 전문의 에 도움 말 을 듣 고 다이어트 2 달째 에 접어든 가은 양 은 이번 달 부터 는 시간 을 내 서 운동 도 함께 하 기 로 굳 은 결심 을 먹 었 다고 한다 . - 가 은 양 의 다이어트 후기 는 참사랑 한 의원 홈페이지 에서 직접 만나 볼 수 있 다 . ▷ 체중 감량 이 아닌 체지방 감량 을 통한 건강 한 다이어트 참사랑 한 의원 에서 는 다이어트 의 진정 한 목적 은 단순 한 체중 감량 이 아닌 체지방 을 중심 으로 한 불 필요 한 지방 세포 의 감소 와 건강 함 을 통한 아름다움 을 찾 는 것 이 라고 말 한다 . '' 동의 체 감탕 '' 은 탄수화물 을 대체 할 만 한 여러 약재 등 이 첨가 되 어 있 기 때문 에 식전 에 복용 시 , 충분 한 포만감 을 느낄 수 있 어 과식 을 예방 할 수 있 다 . 또한 데워 먹 을 필요 가 없 어 바쁜 직장인 들 이 선호 하 며 무조건 굶 어서 살 을 빼 는 것 이 아니 라 기존 의 식사량 을 유지 하 면서 다이어트 효과 를 볼 수 있 다는 것 이 가장 큰 장점 이 다 . 물론 규칙 적 인 운동 을 함께 하 면 훨씬 큰 효과 도 기대 할 수 있 다 . 비 만 은 건강 의 최대 의 적 이 다 . 특히 몸속 의 체지방 은 오래 머물 수록 여러 장기 의 기능 을 저하 시키 기 때문 에 건강 에 큰 해 를 끼친다 . 따라서 필요 이상 의 체지방 은 반드시 줄여야 건강 함 과 아름다움 을 지킬 수 있 다 . 또한 운동 은 체중 을 줄일 목적 으로 무리 하 게 하 기 보다 는 건강 을 위해 규칙 적 으로 꾸준히 하 는 것 이 중요 하 다 . 공유 하 기 글 요소