다른 책 을 사 려고 서점 에 들렸 다가 보 자마자 눈 에 띄 어 홀리 듯 사 게 된 책 ' 하 기 싫 은 일 을 하 는 힘 ' 하 기 싫 은 일 을 하 는 힘 작가 홍주현 출판사 우발 매 2017 . 01 . 25 . 리뷰 보 기 ﻿﻿ 평소 남 들 에 비해 하 기 싫 은 , 어려운 일 을 할 때 받 는 스트레스 가 너무 커서 하 기 싫 은 일 을 만났 을 때 도망가 는 경우 가 많 았 다 . ​​ 하지만 , 하 고 싶 은 일 만 하 고 살 수 는 없 는 법 . 어짜피 해야 할 일 이 라면 최대한 스트레스 를 적 게 받 고 그냥 마음 편히 하 고 싶 었 는데 . ​ 이 책 이 이 점 에 대해   자세히 ,   그리고   다양 하 게 해결 법 을 제시 해 주 었 다 . ​​ 책 은 1 부 , 2 부 로 나누 어 지 고 ﻿﻿ 1 부 에서 는 하 기 싫 은 이유 와 하 기 싫 은 일 을 하 는 힘 에 대한 설명 이 , 2 부 는 하 기 싫 은 일 을 하 는 힘 을 기르 는 방법 에 대한 설명 이 있 다 . ​ 해야 하 는 줄 알 면서 도 하 기 싫 은 이유 를 직접 읽 어 보 니 하나 부터 열 까지 다 내 이야기 였 다 ㅎㅎㅎ 다만 , 나 만 하 기 싫 고 힘든 게 아니 라 누구 든 다 똑같이 느끼 고 성공 하 는 사람 과 내 가 다른 점 은 그 들 은 그것 을 참 고 한다는 것 이 고 난 그걸 피할 려고 만 한다는 것 이 다 . ​   어떻 게 하 면 하 기 싫 은 일 을 하 는 힘 을 기를 수 있 을까 ? 물론 그냥 참 고 하 면 할 수 있 겠 지만 , 수년 간 피하 거나 겨우겨우 해 낸 일 들 을 단번에 쉽 게 빨리빨리 해낼 수 없 을 것 이 다 . ​ 그래서 이 책 이 그 방법 들 을 제시 해 준다 . 그 중 나와 맞 는 방법 들 을 생활 속 에서 서서히 녹여 가 면 최소한 지금 보다 는 더 잘 할 수 있 을 것 같 다는 생각 이 든다 . ​​ 이 책 을 읽 으면서 모든 페이지 가 흥미 로운 생각 들 로 가득 해서 시간 가 는 줄 모르 고 읽 을 수 있 었 는데 , 그 중 특히 몇 가지 는 내 가 평소 생각 도 못 해 본 것 들 이 라 공유 하 고자 한다 . ​☞ ​" 괜찮 으니까 울지마 " 가 아니 라 " 울 어도 괜찮 아 " 로 , " 괜찮 으니까 불안해하 지 마 " 를 " 불안 해해도 괜찮 아 " 로 바꾸 어 스스로 에게 말 해 보 기 .   항상 첫 번 째 말 대로 만 나 를 위로 했었 고 , 실제로 위로 가 잘 되 지 않 았 다 . ' 괜찮 긴 뭐 가 괜찮 아 . 이렇게 불안 하 고 이렇게 슬픈데 . ' 라고 생각 했었 는데 , 정말로 두 번 째 말 로 나 에게 말 해준다면 한결 안정 되 고 위로 가 될 것 같 다 .    ☞ 실제로 우리 가 행복 하 다고 여기 는 때 는 대개 몸 감각 이 즐거울 때 다 .   나 뿐 만 아니 라 현대인 대부분 이 몸 보다 는 정신 에 집중 하 고 정신 에 지배 되 어 몸 은 잘 챙기 지 않 는 경우 가 많 다 . 그런데 생각 해 보 면 , 정말 몸 감각 이 즐거울 때 비로소 행복 하 다고 여기 고 있 었 다 . 여기 서 포인트 는 몸 , 건강 자체 가 아니 라 몸 ' 감각 ', 내 가 몸 으로 느끼 는 감정 이 었 다 . 앞 으로 는 더 행복 해질 수 있 도록 내 몸감각 에 , 내 스스로 에게 더 집중 해야 겠다는 생각 이 들 었 다 . ​☞ 싫 은 일 을 하 는 연습 으로 삼 으라 .   얼마 전 인터넷 에서 본 글 중 딱 나 라고 생각 한 것 이 있 었 다 . ' 게으른 완벽주의 . ' 완벽 을 추구 하 지만 게을러서 결국 원 하 고자 하 는 바 까지 도달 하 지 못하 는 . .. 싫 어 하 는 일 은 물론 나 에겐 , 시간 이 정해져 있 는 일 들 은 연습 이 라고 생각 하 고 일단 기한 내 에 해 놓 는 습관 을 들여야 겠 다는 생각 이 들 었 다 .    나 에겐 참 도움 이 됐 던 책 . 나 와 비슷 한 성향 을 가진 사람 들 이 라면 한 번 쯤 읽 어 보 는 것 도 좋 을 것 같 다 !