이탈리아 의 다이어트 전문 잡지 디 마그리 레 ( Dimagrire ) 는 사랑 에 빠지 는 것 이 다이어트 에 효과 적 이 라는 조사 결과 를 냈 다 . 10 명 중 8 명 의 이탈리아인 은 사랑 에 빠짐 과 동시 에 살 이 빠지 는 현상 이 나타났 다 . 다이어트 전문가 들 에 따르 면 사탕 이나 탄수화물 등 은 신경 전달 물질 을 자극 해 사람 들 로 하여금 행복감 을 느끼 게 하 는데 , 사랑 에 빠지 면 비만 을 불러일으키 는 이런 음식물 들 을 먹 지 않 아도 같 은 행복감 을 얻 을 수 있 어 결국 다이어트 효과 를 가져온다는 것 이 다 . 다이어트 를 더 잘 하 려면 웃 어 보 라 . 우리 가 웃 게 될 때 신진대사 의 활성 화 가 이루어지 면서 지방 이 분해 되 기 시작 한다 . 웃 을 때 우리 몸 의 여러 유해 독소 들 이 배출 되 어 해독 작용 도 동반 한다 . 뇌하수체 에서 엔 돌핀 등 호르몬 분비 를 통해 행복감 을 주 게 되 고 다이어트 뿐 아니 라 피부 가 고와 지 기 시작 한다 . 화장 을 하 는 분 이 라면 우리 의 기분 상태 가 피부 에 얼마나 영향 을 미치 는지 누구 나 아 는 사실 이 다 . 가장 중요 한 것 은 웃음 은 마음 의 여유 와 부정 적 인 생각 과 불평 불만 등 을 제거 ( 다이어트 ) 시켜 주 는 멋진 방법 이 다 . 웃음 은 선택 이 다 . 다이어트 를 위해 크 게 한 번 웃 어 보 면 어떨까 ? 공유 하 기 글 요소