요새 살 이 너무 많이 쪘 다 뒤룩뒤룩 🐷 쫌 만 있 음 굴러다니 겠 어 ! ​ 언제나 그렇 듯이 다이어트 는 항상 내일 부터 ! 그래도 뭔가 해 보 려고 PT / GX 중 에 알아보 다가 시기 가 시기 이 기 도 하 고 회원권 끊 어도 저번 처럼 절반 이나 다닐까 싶 어 홈 트 를 해 보 기 로 했 다 ​ 그렇 담 요가 매트 를 사 야 하 고 알아보 니 몇 만 원 대 의 비싼 매트 들 도 있 었 지만 요가 매트 가 아니 라 그냥 매트 가 될까봐 저렴 한 매트 로 알아보 다가 다이소 요가 매트 가 눈 에 들어왔 다 5000 원 에 평 도 좋 았 다 👍 ​ 5 mm 와 8 mm 중 에 고민 했 는데 GX 다닐 때 무릎 아팠 던 기억 이 있 어서 두꺼운 매트 를 선택 하 기 로 했 다 ​ 그치만 울 집 앞 다이소 는 쪼그마 해서 5 mm 짜리 뿐 인데다가 그것 도 두 개 뿐 이 었 다 😭😭 ​ 결국 걸어서 20 분 정도 걸리 는 3 층 짜리 대림역 다이소 에 갔 다 이게 다 요가 매트 라니 ! 선택지 가 너무 많 아서 잠깐 망설였 다 8 mm 는 보라색 파랑 색 연두색 회색 이 있 었 고 5 mm 는 가운데 보이 다시피 파스텔 톤 의 예쁜 색 도 있 었 다 8 mm 살 거 라고 맘 먹 고 갔 는데 도 5 mm 하늘색 이 너무 예뻐서 엄청 엄청 고민 했 지만 결국 8 mm 회색 구매 룰 루 ​ 사용 후기 운동 해 보 니까 8 mm 가 역시 최고 다 팔꿈치 나 무릎 도 아프 지 않 고 색 도 어두워서 오염 이 생겨도 잘 안 보일 것 같 다 두꺼우 면 매트 가 움직인다고 하 는데 조금 움직임 은 있 지만 거슬릴 정도 는 아니 다 다이소 요가 매트 추천 ❤ ️ 오랜만 에 한 # 강하나 하체 스트레칭 이거 한 번 만 해도 하체 가 시원 하 다 그치만 내 유연 성 . .. 말 해 뭐 해 . .. 그리고 척추측만증 이 있 어서 유투 브 에서 찾 다가 발견 한 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅌㅋㅋㅋ반가운 고 구병 동영 상첨 엔 간단 하 네 하 면서 했 는데 끝 으로 갈수록 동작 이 어려워 지 고 한 동작 마다 30 초 세 는데 쫌 화난다 그리고 마지막 전신 운동 다섯 번 하 고 끝나 서 다행 이 지 열 번 했 으면 동영상 껐 다 진짜 ​ 여 튼 다이소 요가 매트 는 현명 한 소비 였 다