국민체육진흥공단 한국 스포츠 개발 원 이 이 와 관련 해 질병 과 노쇠 예방 을 위한 한국인 체력 기준 을 내놓 았 다 . 건강 개념 이 들어간 체력 기준 이 나온 것 은 국내 처음 이 다 . 연구 팀 은 지난 3 년 간 19 ~ 64 세 2282 명 과 65 세 이상 1500 명 등 3782 명 을 선발 해 각종 체력 지표 를 측정 한 다음 , 이 를 질병 · 노쇠 현황 과 비교 해 남녀 나이 별 체력 기준 을 산출 했 다 . 최소 이 정도 체력 은 돼야 질병 을 예방 할 수 있 는 건강 체력 이 라는 의미 다 .