   ​​​​​ 건강 을 챙기 자 ! 오메가 3 추천 , 네이처 런 스 식물 성 오메가 3 ​​​​​​​​​​​​ 건강 을 자꾸 생각 할 나이 가 되 었 는지 영양제 에 관심 이 자꾸 자꾸 가 는 요즘 . .!​ 현대인 의 필수 영양제 라 함 은 아마도 종합 비타민 과 오메가 3 요 두 가지 가 아닐까 . .​ 안 챙겨 먹 음 안 먹 었 지 챙겨 먹 는 사람 들 은 꼭 이 두 가지 를 세트 로 먹 던데 , 나 는 종합 비타민 은 먹 고 있 었 고 오메가 3 를 찾 고 있 던 도중 오메가 3 추천 을 받 아 접하 게 된 네이처 런 스 오메가 3 .   ​​​ 보통 오메가 3 하 면 동물 성 으로 생선 기름 생각 많이 하 는데 , 요즘 에 는 중금속 이나 방사능 도 있 고 . .... 동물 성 오메가 3 는 좀 꺼려 지 는 게 사실 . 건강 생각 해서 의도 적 으로 더 챙겨 먹 는데 요런 찜찜 한 마음 으론 처음 부터 식물 성 오메가 3 가 낫 겠 다 싶 어 인터넷 으로 배송 받 은 네이처 런 스 의 식물 성 오메가 3 . ​​​       뽁뽁 이 에 싸여져 작 은 박스 지만 손상 없이 깨끗 하 게 택배 수령 ~   ​​   ​​ 브라운 과 그린 색 의 색감 은 왠지 쫌 더 건강 한 느낌 . ​​   ​​ 하루 에 1 번   3 알 씩 섭취 하 는 오메가 3 . 원래 오메가 3 하루 권 장량 이 ​ 500 mg 인데 , 요 아이 는 1 알 에 620 mg 으로 일 일 권 장량 이 넘치 니 영양 듬뿍 이 다 . ​​​​     먼 소린 진 모르 겟 지만 해바라기 니 로즈마리 니 . .. 레몬 이 니 . .... 식물 성 오메가 3 가 맞 구나 !    ​​​    하루 3 알 씩 먹 어야 하 니 , 식사 후 꼬박꼬박 챙겨 먹 어야 겠다 .   ​​     음 . ..... 세 번 나누 어 먹 으면 귀찮 은데 한 번 에 3 알 씩 하루 한 번 먹 으니 이 정도 면 음 . .. 괜찮 음 .   ​​     밀봉 되 어 있 는 오메가 3 .         물 과 함께 , 식사 후 바로 세알 씩 챙겨 먹 어야 겠다 . 올해 는 네이처 런 스 와 함께 쫌 더 건강 건강 해 지 길 . .. ㅎ                  