​ 지난 1 월 ~ 끝없이 펼쳐진 해운대 바다 를 바라보 며 , 코끝 까지 시린 겨울 바람 을 쐬 며 , 올봄 에 는 벚꽃 놀이 도 가야지 ~ 여름휴가 는 제주도 로 가야지 ~ 다양 한 계획 을 세웠 지만 ! !! 현실 은 . . 3 개월 째 집 콕 중 ! !! ~.~​ 시국 이 시국 인지라 우리 콩 이 초등 학교 개학 은커녕 , 학원 도 , 마음 놓 고 집 앞 공원 에 도 나가 지 않 고 있 으며 저 또한 시장 이나 마트 도 가 지 않 고 온라인 으로 장 보 며 사회 적 거리 두기 에 적극 동참 하 고 있 답니다 . ​​ 소문난 집 순 이 인지 라 처음 에 는 집 에 있 는 게 즐거웠 지요 . 마음껏 늦잠 도 자 고 , 우리 콩 이랑 뒹굴뒹굴 하염없이 놀 기 도 하 고 이불 및 커튼 , 인테리어 소품 들 을 사 면서 집 도 꾸미 고 나름 긍정 적 으로 지냈 는데 , 하루 이틀 , 보름 , 한 달 , 두 달 이 지나 면서 몸 에서 사리 가 나올 지경 이 에요 . . 하하핫 ​​ 학습 공백 이 생기 지 않 도록 매일 공부 봐 줘야 하 지 . .. 삼 시 세끼 + 간식 도 매번 챙겨 줘야 하 지 . . 독박 육아 에 청소 및 설거지 집안일 도 모두 내 몫 이 니까 서서히 지쳐 가 고 있 어요 . ​ 4 월 들어서 는 자 도 잔 것 같 지 도 않 고 . . 계속 피곤 하 고 . . 활동 량 이 적 어 체중 도 증가 해 몸 이 천근만근 무겁 고 총체 적 난국 >.< 외출 을 하 지 않 으니 비타민 D 합성 도 제대로 되 지 않 고 있 는 것 같 은 느낌 이 들 더라고요 . 나이 들 수록 뼈 건강 잘 챙겨야 하 는데 말 이 죠 ~.~​​ 또 , 요즘 같 은 시기 에 는 면역력 관리 가 절실히 필요 한데 , 활동 량 없 고 , 외출 을 안 하 니 저 바닥 으로 떨어진 것 같 은 느낌 적 인 느낌 ! 아침 에 출근 해 저녁 늦 게 까지 일 하 는 우리 남편 님 의 면역력 관리 도 베리 베리 임 폴 턴 트 ~~ 하 기 에 종 , 합 , 비 , 타 , 민 , 종근당 벤 포 벨 로 건강 관리 를 시작 했 어요 . ​​ 면역력 관리 를 위한 비타민 추천 템 종근당 벤 포 벨 은 벤 포티 아민 ( B 1 ) 100 mg 함유 된 고함 량 기능 성 활 . 성 . 비 . 타 . 민 . 이 에요 . ​ 벤 포티아 민은 B 1 인 티아민 보다 생체 이용 률 이 8 배 높 고 체내 흡수율 도 빠르 게 하 고 지속력 이 우수 하 다는 장점 이 있 어 , 하루 에 한 알 섭취 로 최적 의 섭 취량 을 충족 시켜 줄 수 있 답니다 . ​​​ ​ 소 박스 2 개 가격 이 정가 70 , 000 원 , 총 4 개월 치 분량 이 에요 . 한 통 에 총 60 정 이 들 어 있 어 저 와 남편 이 같이 먹 으면 한 달 동안 보충 할 수 있 으니 가 성비 면 에서 도 좋 더라고요 ~​​ 비타민 추천 하 는 종근당 벤 포 벨 은고 . 함 . 량 . 비 . 타 . 민 . 특유 의 냄새 를 최소 화 해 거의 무취 에 가까워요 . 아무리 몸 에 좋 다 한들 거부 감 드 는 냄새 를 참 고 먹 어야 한다면 꾸준히 챙겨 먹 기 힘들 겠 죠 ? ! 또 향 에 민감 한 우리 남편 님 은 안 먹 어 ~ 안 먹 어 ~~ 를 연발 할 텐데 . . 무취 에 가까운 향 이 라 거부 감 없이 잘 먹 더라고요 . ​ ​​ 살색 살색 한 것 이 색 이 참 곱 지요 ? ㅎㅎㅎ 알 크기 도 크 지 않 아 목 넘김 도 편하 고요 , 하루 에 한 번 , 한 알 씩 물 과 함께 꿀 ~ 꺽 ~ 삼켜 주 면 벤 포티 아민 뿐 만 아니 라 비타민 C , D , 감마 오리자 놀 , 아연 등 을 보충 해 줄 수 있 어 면역력 관리 가 필수 인 요즘 에 챙겨 먹 기 딱 좋 은 비타민 추천 템 이 죠 . ​ 특히 , UDCA ( 우루 소 데 옥시 콜산 ) 도 함유 되 어 간 건강 에 도움 이 된다니 활동 량 이 많 은 남편 의 피로 회복 에 많 은 도움 이 될 것 같 은 느낌 이 들 어요 ! ​​ ​​ 상자 겉면 을 보 면 육체 피로 와 항산 화 , 눈 의 피로 와 어깨 결림 등 에 도움 을 줄 수 있 다고 쓰여 있 는데요 , 지금 저 에게 딱 필요 한 것 들 이 라 눈 에 확 ~~ 들어오 는 건지 도 ? ㅎㅎ ㅎㅎ ​​ ​ 비타민 추천 하 는 종근당 벤 포 벨 지금 챙겨 먹 은 지 일 주일 이 훌쩍 ~ 지났 는데 요집 콕 하 는 생활 습관 이 지속 되 고 있 어 큰 변화 는 잘 모르 겠 지만 , 오랜 시간 컴퓨터 및 핸드폰 을 보 고 있 어도 눈 이 덜 피로 한 것 같 아요 ​​ 우리 남편 도 새벽 까지 게임 하 다 자 는 사람 인데 . . 아침 에 늦잠 안 자 고 출근 잘 하 고 , 저녁 먹 고 30 분 씩 , 한 시간 씩 자 던 쪽잠 도 안 자 고 우리 콩 이랑 게임 하 고 놀 아 주 는 거 보 면 보다 활력 있 는 남자 가 된 것 같 단 생각 도 들 고요 ㅎㅎㅎ ​ 앞 으로 도 면역력 관리 는 필수 중 의 필수 가 될 듯 하 니 하루 에 한 알 씩 꾸준히 먹 고 친정 에 도 , 시댁 에 도 한 상자 씩 보내 드려야 겠 어요 : )​​​​ ​