수면 장애 의 종류 에 는 불면증 , 기면증 , 하 지 불안 증후군 , 코골이 / 수면 무호흡 증 으로 나눌 수 있 다 . 불면증 은 잠들 기 힘들 거나 , 잠은 들 지만 자주 깨 고 , 새벽 에 너무 일찍 잠 에서 깨 어 수면 부족 상태 가 되 어 , 이 로 인해 낮 동안 피로감 , 졸음 , 의 욕 상실 등 의 결과 를 초래 하 는 대표 적 인 수 면 장애 이 다 . 과면 증 ( 수면 과다증 ) 은 야간 에 최소 7 시간 이상 수면 을 취하 고서 도 낮 에 과도 한 졸음 을 호소 하 는 경우 의심 할 수 있 다 . 기면증 도 주간 의 과도 한 수면 과 관련 된 질환 으로 , 누를 수 없 는 졸음 이 나타나 십 수분 간 갑작스럽 게 잠 에 빠져들 기 도 하 며 , 이 는 먹 거나 , 말 하 거나 운전 하 는 등 보통 졸릴 만 하 지 않 은 상황 에서 도 나타날 수 있 다 . 하 지 불안 증후군 은 잠들 무렵 다리 ( 특히 종아리 부근 ) 에 느껴 지 는 말 로 표현 하 기 힘든 불 편감 으로 잠들 기 힘들 어 , 수면 부족 을 초래 하 는 수 면 장애 이 다 . 코골이 가 있 는 사람 의 75 % 는 수면 중 에 호흡 이 멈추 는 수 면 무호흡 증 을 동반 하 는데 , 수면 무호흡 증이 하룻밤 에 40 회 이상 나타나 는 경우 에 는 깊 은 잠 을 자 지 못하 고 , 체내 산소 공급 이 어렵 게 되 어 , 낮 동안 피로감 , 자 도 잔 것 같 지 않 은 느낌 , 아침 두통 , 무기력감 , 중력 과 기억력 저하 , 우울 감 등 을 유발 한다 .