오메가 3 와 더불 어 ‘ 코 엔 자임 Q 10 ’ 을 보충 해 주 는 것 도 혈압 관리 에 도움 이 될 수 있 다 . 코 엔 자임 Q 10 은 비타민 과 비슷 한 물질 로 몸 의 거의 모든 세포 에 들 어 있 다 . 인체 세포 의 에너지 생성 단위 인 미토콘드리아 의 필수 성분 이 다 . 문제 는 나이 가 들 면서 코 엔 자임 Q 10 의 체내 생산 능력 이 떨어진다는 것 이 다 . 항산 화 를 하 는 코 엔 자임 Q 10 을 건강 식품 으로 섭취 해 과도 한 스트레스 및 음주 , 흡연 등 으로 인한 활성산소 를 효과 적 으로 제거 할 필요 가 있 다 .