안녕 하 세요 2020 년 정부 바우처 신청 하트 맘 케어 입니다 . 봄 이 오 는 소리 가 들리 는데요 ^^ 곧 코로나 도 물러가 고 화창 한 봄 이 되 어 나 들 이 하 실 수 있 는 날 을 기다리 며 봄 에 산모 님 들 이 출산 전 걷 기 좋 고 운동 하 기 좋 은 곳 을 정리 해 드리 겠 습니다 . ​ ( c ) 푸른 수목원 항동 기찻길 / 천왕역 2 번 출구 기찻길 이 인생 샷 찍 기 좋 은 곳 이 라고 하 네요 근처 에 푸른 수목원 이 있 어서 산모 님 들 유산소 운동 하 기 딱 ! ! 좋 은 곳 입니다 ​ 02 - 2686 - 3200 서울 구로구 연동 로 240 지번 항동 222 - 16 지도 보 기 매일 05 : 00 - 22 : 00 연중무휴 무료 입장료 http : / / parks . seoul . go . kr / pureun 반려 동물 동반 - 1 , 700 여 종 수목 과 초화 류 어우러진 수목원 - 서울광장 8 배 규모 인 10 만 3 , 354 제곱미터 - 자연 지형 , 물길 , 저 수지 를 살려 친환경 생태 수목원 조성 ​ ( c ) 홍릉 숲 사진 서울 동대문구 회기 로 57 지번 청량리동 207 지도 보 기 평일 10 : 30 - 15 : 303 월 ~ 11 월 ( 화 ~ 금 ) - 숲 해설 ( 10 시 30 분 , 13 시 30 분 , 15 시 30 분 ) 주말 09 : 00 - 18 : 003 월 ~ 10 월 ( 하절기 ) - 자유 관람 주말 09 : 00 - 17 : 0011 월 ~ 2 월 ( 동절기 ) - 자유 관람 주말 10 : 30 - 14 : 003 월 ~ 11 월 - 숲 해설 ( 10 시 30 분 , 14 시 ) 무료입장 천 년 의 숲길 ( 길 이 : 약 650 m / 걸리 는 시간 : 약 15 분 ) 황후 의 길 ( 길 이 : 약 500 m / 걸리 는 시간 : 약 10 분 ) 숲 속 여행길 ( 길 이 : 약 700 m / 걸리 는 시간 : 약 20 분 ) 천 장마루 길 ( 길 이 : 약 900 m / 걸리 는 시간 : 약 30 분 ) 문배나무 길 ( 길 이 : 약 600 m / 걸리 는 시간 : 약 30 분 ) 요즘 같 은 봄 에 는 ~ 황후 의 길 , 천 년 의 숲길 , 문배나무 길 , 천 장마루 길 을 추천 한다고 합니다 . ​ 강북 삼성병원 강북 삼성병원 자연 출산 센터 ( 센터 장 이교원 · 산부인과 교수 ) 는 “ 하루 30 분 , 주 4 회 운동 은 제왕 절개 율 을 감소 시킨다는 연구 결과 도 있 고 임신 성 당뇨 , 임신 성 고혈압 뿐 만 아니 라 산후 우울증 도 예방 한다 ” 며 “ 임신 중 적당 한 운동 을 한 엄마 의 자녀 는 청소년기 에 수학 , 언어 등 의 학습 능력 이 높 아 진다는 보고 도 있 다 ” 고 말 했 다 . ​ 미국 산부인과 학회 는 건강 한 임산부 라면 매일 30 분 이상 운동 을 해야 한다고 권유 하 고 있 다 . 하지만 미국 산 과 의사 들 의 52 % 만 이 운동 을 임산부 에게 권하 고 있 으며 , 임산부 의 약 15 % 미만 이 권고 사항 따른 운동 을 하 고 있 다 . ​ 이 센터 장 은 “ 임신 과 출산 은 한 가족 의 탄생 과 동시 에 건강 한 사회 의 근간 을 이루 므로 , 임신 기간 전부 를 아우르 는 체계 적 인 관리 가 필요 하 고 사회 적 으로 도 보다 많 은 관심 을 보여야 한다 ” 며 임산부 운동 문화 의 확산 을 강조 했 습니다 . http : / / www . kukinews . com / news / article . html ? no = 367883 강북 삼성병원 산모 걷 기 ‘ 엄마 의 계단 캠페인 ’ 실시 www . kukinews . com ​ 첫 아이 때 는 산후 도우미 도움 을 받 을 생각 을 못 했 습니다 둘째 아이 는 나라 에서 지원 도 해 주 고 조 리원 에서 나온 후 두 아이 케어 를 할 자신 이 없 어서 관리사 님 도움 을 받 기 로 했 습니다 정보 도 없 고 의지 할 곳 은 맘 카페 뿐 이 라 검색 후 하트 맘 케 * 이용 하 기 로 했 습니다 상담 해 주 신 분 도 친절 하 셨 고 제 가 원 하 는 스타일 에 관리사 님 을 이야기 했었 습니다 친절 하 시 고 전체 적 으로 깔끔 하 게 집안일 도 해 주 셨 고 제 가 미안 할 정도 로 열심히 하 셨 습니다 맘 카페 에 보 면 간혹 아이 는 안 봐 주 고 핸드폰 만 보 시 는 분 도 계시 다는데 관리사 님 은 핸드폰 에 전화 가 와도 절대 받 지 않 고 하 던 일 만 하 셨 습니다 그래서 제 가 받 으셔도 괜찮 다고 했 는데 도 일 할 때 혹시 라도 실수 하 면 안 된다면서 핸드폰 을 치우 셨 습니다 매일 새 반찬 과 새로 지 은 밥 을 해 주 셨 고 아침 에 입맛 이 없 어서 잘 안 먹 을 때 는 집 에서 호박죽 을 만들 어서 가져오 신 적 도 있 었 습니다 감기 때문 에 고생 할 때 는 배 즙 도 챙겨오 시 기 도 하 셨 구요 . . 이때 진짜 감동 했었 습니다 또한 큰아이 와 놀 아 주 시 는 것 도 엄청 잘 놀 아 주 셨 습니다 큰아이 가 활동 량 이 많이 좀 힘들 었 을 텐데 힘든 기색 한 번 보이 지 않 으셨고 화 한 번 낸 적 없이 아이 와 잘 놀 아 주 셨 습니다 하물며 큰아이 와 약속 했 다며 과 자며 스티커 북 도 사 오 시 고 큰아이 와 잘 놀 아 주 셨 습니다 제 가 까칠 한 편 이 고 집 에 사람 들이 는 걸 싫 어 하 는데 불편 함 을 느끼 지 못할 정도 로 편안 하 게 해 주 셨 습니다 또한 둘째 아이 케어 도 만족 했 습니다 간혹 아이 가 똥 을 싸 면 물티슈 로 닦 는 분 도 계시 다는데 절대 물티슈 사용 안 하 셨 고 매번 물 로 닦 아 주 셨 습니다 맘 카페 에 보 면 물티슈 사용 하 시 는 분 도 계신다는 데 이렇게 제 가 말 을 한 적 있 었 는데 아기 한테 물티슈 쓰 는 거 아니 라고 하 시 면서 아기 는 물 로 닦 아 주 는 거 라고 해 주 셨 습니다 하나 하나 세 심하 게 아기 케어 도 잘 해 주 시 고 첫째 아이 가 샘 이 많 아 큰아이 걱정 이 많이 되 었 는데 이 부분 도 하나 씩 집 어 주 시 면서 큰아이 케어 하 는 방법 도 잘 알려 주 셨 습니다 주변 에 추천 많이 해 드리 고 싶 네요 ~ 3 주 동안 고생 많이 하 셨 습니다 관리사 님 ^^ 감사 합니다 https : / / cafe . naver . com / dongtantwomom / 998856 https : / / cafe . naver . com / bgga / 703822 ​ � 산모 님 우리 아기 건강 하 게 잘 키우 시 고 , 몸조리 도 잘 하 시 길 바랍니다 . ^^ 보건복지부 가 현재 시행 하 고 있 는 출산 장려 정책 사업 이 큰 폭 으로 산모 에게 지원 확대 되 면서 정부 지원 바우처 사업 이 전국 으로 확산 되 고 있 으며 , 이 에 바우처 사업 을 통하 여 출산 후 산모 . 신생아 건강 관리사 정부 지원 바우처 서비스 를 이용 하 는 산모 님 들 의 수요 가 급증 하 고 있 는 상황 입니다 . ​ 예전 과 다르 게 출산 후 관리 에 대한 인식 이 높 아 졌으며 , 산모 님 들 의 산후 케어 를 도움 으로써 보다 안정 적 인 육 아기 로 접 어 들 수 있 도록 서비스 를 통하 여 장려 하 고 있 습 � 다 . ​ 이 에 산후 도우미 비용 , 산후 도우미 하 는 일 , 산후 도우미 추천 , 산후 도우미 신청 방법 등 많이 궁금 해 하 시 는데 더욱 자세 한 상담 은 하트 맘 케어 산후 도우미 업체 에 문 의 주 시 면 친절히 안내 해 드리 겠 습니다 ! ! ​ 산후 도우미 서비스 확대 에 따라 중 장년층 여성 일자리 창출 에 도 많 은 관심 을 가지 시 는데요 . 늦 었 다고 만 생각 마시 고 , 도전 하 세요 . 하트 맘 케어 를 선택 하 신다면 전문 아카데미 한국 민간 교육 개발 원 과 의 컨소시엄 전문 아카데미 한국 민간 교육 개발 원 과 컨소시엄 된 하트 맘 케 어 ! 하트 맘 케어 만 의 자랑 입니다 . ​ 한국 민간 교육 개발 원 ☎ 1522 - 3597