식물 성 rTG 오메가 3 추천 # 오메가 3 추천 # 식물 성 오메가 3 # rTG 오메가 3 # 식물 성 캡슐 # 오메가 3 복 용법 # 오메가 추천 ​ ​​ 오메가 3 가 많 은 분 들 이 아 시 는 분 들 도 계시 겠 지만 , 모르 시 는 분 들 도 있 을 수 있 기에 ~ 이렇 게 간단 정리 를 해 보 려고 했었 어요 : )​ 많 은 분 들 에게 인기 가 있 기 도 했었 어요 . ​ 하지만 , 오메가 3 에 대해서 알 기 만 하 지 , 어떠 한 효능 이 있 고 , 어떠 한 기준 으로 제품 을 선택 해야 하 는지 모르 시 는 분 들 이 많 았었 어요 . ​​​​​​ ​​​ 이 제품 은 , 혈액 순환 / 기억력 개선 을 돕 는 오메가 3 와 천연 형 비타민 E 가 함유 된 제품 이 었었 어요 . ​ 최근 들 어서 오메가 3 제품 을 찾 으시 는 분 들 이 흡수율 과 생체 이용 률 이 높 은 rRG 형태 를 가장 선호 하 고 있 다고 했었 어요 : )​​​​​ ​​​​ 오메가 3 선택 하 실 때 , 크 게 4 가지 로 나뉠 수 있 다고 했었 어요 . ​ 첫 번 째 , 오메가 3 분자 구조 ! 두 번 째 , 캡슐 성분 ! 세 번 째 , 추출 방법 ! 네 번 째 , 포장 형태 ! ​​​​ ​​ 오메가 3 는 분자 구조 에 따라서 TG , EE , RTG 형 으로 나뉘 는데 rTG 형 이 왜 좋 은지 알려 드릴게요 . ​ TG 형 ( 자연 상태 오메가 3 ) 는 흡수율 과 생체 이용 률 이 높 다는 장점 이 있 지만 포화 지방산 역시 높 기 때문 에 순도 가 떨어지 며 , EE 형 ( 인공 형태 오메가 3 ) 은 에탄올 분자 에 불포화 지방산 을 결합 시켜 함량 을 높였 다고 했었 어요 . . 하지만 자연 형 오메가 3 와 달리 글리세롤 이 없 어서 흡수율 과 생체 이용 률 이 낮 으며 , rTG 형 은 인간 이 섭취 해 온 자연 계 오메가 3 와 구조 가 유사 하 도록 글리세롤 을 집어넣 은 형태 로 , , 불순물 과 포화 지방산 을 줄여 TG 형 과 EE 형 의 각 단점 을 보완 했 다고 했었 어요 *.*​​​​​​ ​​ 캡슐 성분 에서 캡슐 은 동물 성 과 식물 성 으로 나뉜다고 볼 수 있 는데 , , 동물 성 캡슐 의 경우 소 , 돼지 등 의 가죽 으로 만든 젤라틴 이 라고 할 수 있 었 는데요 . ​ 성장 촉진제 나 항생제 등 이 투여 된 가축 의 가죽 으로 만들 었 기 때문 에 우리 에게 도 영양 을 끼칠 수 있 을 거 라고 했었 어요 . ​ 하지만 식물 성 연질 캡슐 의 경우 홍조류 등 에서 추출 한 것 으로 소화 가 잘 되 는 장점 이 있 으며 , 성장 촉진제 나 항생제 등 의 위험 이 없 다고 했었 어요 . ​ 이러 하 듯이 , , 오메가 3 추천 을 할 때 , 캡슐 이 젤라틴 인지 , 식물 성 연질 캡슐 인지 체크 를 해 보 아야 한다고 했었 어요 : )​ 추출 방법 에 는 여러 가지 가 있 는데 , 헥산 추출 , 분자 증류 추출 , 저 온 초임계 추출 이 있 는데 , , 헥산 추출 은 헥산 을 사용 하 여 기름 을 녹이 고 분리 하 며 , 분자 증류 추출 은 150 도 이상 의 고온 에서 기름 을 추출 한다고 했으며 , 저 온 초임계 추출 은 50 도 미만 저온 에서 이산화 탄소 를 사용 하 여서 추출 한다고 했었 는데요 . 저 온 초임계 추출 은 과도 한 열 과 화학 용매 를 사용 하 지 않 기 때문 에 , 안정 성 이 높 고 , 순 도 높 은 오메가 3 추출 이 가능 해서 , 저 온 초임계 추출 법 을 사용 한 오메가 3 추천 을 한다고 했었 어요 . ​​​​​ ​​ 이 제품 은 , PTP 개별 포장 으로 산소 와 열 로부터 보호 하 고 위생 적 이 며 , 오일 류 의 경우 산패 의 위험 이 있 는데 , 산패 의 위험 이 없 는 PTP 개별 포장 이 되 어 있 었 어요 . ​ 그리고 , 오메가 3 는 소형 어종 에서 추출 한 원료 를 사용 했으며 , 어류 에 축적 될 수 있 는 중금속 , 해양 오염 에 대한 걱정 없이 누구 나 안심 하 고 섭취 를 할 수 있 다고 했었으며 , 천연 형태 의 비타민 E D - a - 토코 페놀 을 11 mg 함유 했었 어요 . ​ 혈액 순환 이 원활 하 지 않 고 , 기억력 과 집중력 이 필요 한 학생 , 육류 위주 의 식생활 을 하 시 는 분 들 과 , 자주자주 깜빡하 게 되 는 어르신 및 평소 회식 과 야근 이 잦 은 직장 인 분 들 에게 오메가 3 추천 을 해 봤었 어요 *.*​​​​​​​​​​ ​