특집 생 / 로 / 병 / 사 / 의 비밀 여성 건강 프로젝트 3 부작 ■ 방송 일시 : 2006 년 11 월 7 일 ( 화 ) KBS 1 TV 22 : 00 ~ 23 : 00 ▶ 여성 은 어떻게 태어나 성장 하 고 나이 들어가 는가 ? 한 집안 의 딸 로 태어나 고 성장 해 ' 아내 ' 로 , 그리고 ' 어머니 ' 로 살 며 나이 들어가 는 여성 들 . 대다수 의 여성 들 은 나 자신 보다 는 가족 부터 챙기 며 살 다 보 니 정작 자신 의 건강 을 챙기 지 못하 는 경우 가 많 다 . 여성 건강 프로젝트 3 부작 에서 는 , 여성 들 에게 무엇 보다 내 몸 을 바로 알 고 건강 하 게 지키 는 것 이 자신 의 삶 은 물론 가족 의 행복 을 지키 는 중요 한 일임 을 깨닫 게 하 고 , 남성 들 에게 는 함께 살아가 는 내 딸 과 아내 , 혹은 어머니 가 나 와 는 얼마나 다른 몸 과 건강 패턴 을 가지 고 있 는지 그리고 어떠 한 삶 을 살아가 는지 제대로 이해 해 보 고자 한다 . 과연 여성 의 몸 은 남성 과 어떻게 다르 고 , 여성 일생 에 있 어 가장 크 게 몸 의 변화 가 일어나 는 시기 라는 사춘기 와 중년기 , 그리고 폐경기 는 여성 의 몸 에 어떤 영향 을 미치 는가 ? ▶ 건강 한 여성 은 어떻게 성장 하 는가 ? 어린 남자 아이 와 여자 아이 간 의 차이 가 별로 없 지만 , 12 ~ 3 세 가 되 면 여자 아이 들 에게 어느 날 부터 초경 을 하 며 신체 적 , 정신 적 으로 변화 가 나타나 기 시작 한다 . 이러 한 변화 는 어떻게 해서 생겨나 는 것 이 고 무엇 을 주의 해야 할까 ? 여성 으로 첫발 을 딛 는 이 시기 는 본능 의 프로그래밍 에 따라 임신 과 출산 이 가능 한 여성 의 몸 으로 성장 하 기 시작 한다 . 바로 이 시기 에 여성 의 평생 을 좌우 하 는 기초 건강 이 만들 어 진다 . 이때 를 어떻게 보내 느냐 에 따라 건강 한 여성 으로 성장 할 수 있 는지 가 판가름 난다 . 건강 하 게 여성 으로 성장 할 수 있 는 방법 에 대해 알아본다 . ▶ 임신 과 출산 , 그리고 모성 , 그리고 여성 만 의 질병 . .. 사춘기 를 지나 고 나 면 큰 변화 없이 유지 되 는 남성 의 몸 과 는 달리 , 여성 의 몸 은 끊임없이 변화 한다 . 특히 초경 을 맞이 하 고 , 임신 과 출산 을 거치 면서 여성 의 몸 은 엄청난 변화 를 겪 는다 . 또 모성 으로 자식 을 키워 내 지만 아이러니 하 게 도 임신 과 출산 의 대가 는 때론 냉혹 하 기 만 하 다 . 여성 의 상징 인 유방 과 자궁 은 여성 암 과 같 은 여성 만 의 질병 을 얻 기 도 한다 . 여성 의 몸 의 변화 는 시시각각 달라지 는 여성 호르몬 의 차이 에 따라 좌우 된다 . 여성 의 아름다움 을 만들 어 내 고 , 임신 과 출산 의 기적 을 만들 어 내 는 신비 의 여성 호르몬 , 에스트로겐 . 하지만 때로 는 이 에스트로겐 이 각종 여성 질병 을 유발 시키 는 주범 이 기 도 하 다 . 에스트로겐 이 넘치 거나 모자랐 을 때 여성 호르몬 은 확실 한 두 얼굴 을 보인다 . 각 시기 별 로 여성 호르몬 을 통해 여성 의 몸 을 보다 정확 하 게 이해 해 보 고 , 또 각종 여성 호르몬 증후군 의 해결 열쇠 는 무엇 인지 밝혀 본다 . ▶ 폐경 이후 , 제 2 의 삶 을 위한 조건 은 ? 여성 은 남성 보다 더 오래 살 지만 여기저기 아픈 곳 이 많 은 , 병약 한 장수 를 누리 고 있 다 . 과연 여성 이 남성 보다 더 오래 사 는 이유 는 무엇 이 고 , 왜 아픈 곳 이 더 많 은 걸까 ? 폐경 이후 여성 들 의 건강 한 제 2 의 삶 을 위한 조건 들 을 알아본다 . 여성 들 이 어떻게 태어나 고 성장 하 며 나이 들어가 는지 , 특히 여성 들 의 삶 의 변화 기 에 따른 평생 건강 의 해법 을 찾아본다 . ▶ 여성 은 우리 의 미래 를 보 는 거울 이 다 . 여성 건강 은 기정 의 행복 을 떠받치 고 , 가족 의 건강 은 건강 한 사회 를 위한 가장 기본 적 인 단위 이 다 . 그리고 건강 한 아기 의 출산 은 행복 한 미래 를 이어주 는 최소한 의 조건 이 다 . 그만큼 여성 의 몸 은 소중 하 며 행복 의 기본 조건 이 기 때문 이 다 . 여성 건강 프로젝트 3 부작 을 통해 여성 이란 무엇 일까 라는 기본 적 인 질문 에 충실하 고자 했 다 . 그래서 취재 팀 이 얻 은 결론 은 여성 은 세상 의 중심 이 며 시작 이 고 , 우리 의 미래 를 보 는 거울 임 을 확인 했 다 . 제 1 부 ' 성장 ' [ 2006 . 11 . 07 ] 한 아이 가 태어나 여성 으로 성장 해 가 는 많 은 변화 과정 중 가장 큰 변화 의 시작 은 월경 이 다 . 여성 은 일생 동안 평균 450 회 의 월경 을 하 면서 남자 와 는 다르 게 급격 한 호르몬 변화 와 그 에 따른 다양 한 몸 의 변화 를 경험 한다 . 월경 에 따른 여성 의 몸 의 변화 나 증상 은 몸 에 이상 이 있 다고 알리 는 신호일 때 도 있 어서 , 여성 의 건강 상태 를 확인 하 고 예측 할 수 있 는 하나 의 기준 이 되 기 도 한다 . 초경 을 시작 한 여성 은 건강 한 아이 를 출산 하 기 위해 준비 가 됐 다는 신호 이 고 , 그리고 여성 자신 의 평생 건강 을 다지 는 시기 이 기 도 하 다 . 성장기 를 어떻게 보내 야 건강 한 여성 으로 성장 할 수 있 는지 알아본다 . #. 여성 건강 , 기초 가 중요 하 다 . 여성 은 어떻게 태어나 고 , 어떤 특성 을 가지 며 성장 해 가 는가 ? 이 세상 모든 인간 은 딸 혹은 아들 로 태어난다 . 여자 와 남자 , 그 출발점 은 어디 일까 ? 미국 텍사스 대학 의 피터 너새니얼 스 박사 에 따르 면 ' 태아 의 자궁 속 환경 이 평생 을 좌우 한다 . ' 는 것 이 다 . 쥐 실험 결과 임신 한 쥐 를 영양 결핍 시켰 더니 태어난 새끼 는 고 혈압 과 당뇨 에 걸릴 위험 이 높 아 지 는 것 으로 확인 됐 다 . 성 이 결정 되 는 순간 남성 과 여성 은 일생 동안 전혀 다른 생리 적 특성 을 가지 며 서로 다른 모습 의 삶 을 살 게 된다 . 출생 직후 는 1 차 성징 외 에 별다른 차이 를 보이 지 않 지만 , 여자 아이 들 은 ' 초경 ' 이 라는 중요 한 몸 의 변화 를 통해 여성 으로 다시 태어난다 . 또 여성 으로서 의 평생 건강 의 기초 가 만들 어 지 는 시기 다 . 성장 의 시작 은 여성 으로 만들 어 지 는 기본 틀 이 다 . #. 평생 450 회 , 월경 을 주목 하 라 . 현대 의 여성 은 12 ~ 3 세 초경 을 시작 해 50 세 까지 일생 동안 약 450 회 정도 월경 을 한다 . 하지만 , 뉴질랜드 오클랜드 대의 연구 결과 에 의하 면 구석기 시대 에 는 일생 동안 평균 150 회 의 월경 을 했 다고 한다 . 구석기 시대 의 여성 은 일찍 부터 출산 을 하 고 다산 을 해 , 긴 임신 과 수유기 간 으로 월경 을 할 기회 가 많 지 않 았 기 때문 이 다 . 그러나 현대 여성 은 늦 은 결혼 과 아이 한두 명 을 출산 하 기 때문 에 많 은 월경 을 겪 게 된다 . 월경 으로 인한 다양 한 증상 과 고통 에 더 오랫동안 노출 돼 많 은 여성 들 이 불편 을 호소 하 고 때로 는 일상 생활 에 까지 큰 지장 을 받 기 도 한다 . 20 대 가 지나 서 도 심각 한 월경통 은 여성 의 몸 에 이상 이 있 다는 신호 일 수 있 다 . #. 10 대 기초 건강 , 20 대 건강 관리 - 평생 을 좌우 한다 . 성장 하 며 다져진 10 대 의 기초 건강 은 20 대 가 되 면 골 량 과 근육 량 이 정점 에 이르 고 호르몬 분비 가 왕성 해 지 면서 모든 신체 계통 이 완전히 성숙 하 는 시기 를 맞 는다 . 가장 건강 하 고 빛나 는 여성 의 몸 으로 성장 한다 . 그러나 미 의 기준 이 시대 에 따라 다르 게 적용 되 며 요즘 20 대 는 문명 의 이기 로 인한 운동 부족 과 서구 식 식단 으로 인한 체형 의 변화 는 때론 치명 적 인 결과 를 부르 기 도 한다 . 영국 런던 대 의 연구 결과 한국 의 20 대 여성 은 세계 에서 가장 다이어트 를 많이 하 는 것 으로 조사 되 었 다 . 20 대 , 이 시기 에 건강 관리 를 어떻게 하 느냐 에 따라 평생 건강 이 좌우 된다 . #. 제대로 성장 한 여성 은 어떤 모습 일까 ? 초경 을 거쳐 사춘기 소녀 에서 아름다운 여성 으로 성장 한 여성 은 여성 의 일생 에서 신체 적 으로 최고 의 황금기 라고 할 수 있 다 . 앞 으로 이어질 결혼 , 그리고 임신 과 출산 등 여성 의 몸 을 잘 준비 한 여성 은 어떤 모습 일까 ? 새로운 생명 의 잉태 와 탄생 을 통해 한 여성 에서 어머니 가 되 어 가 는 과정 을 경험 하 며 여성 들 이 겪 게 되 는 놀라운 몸 의 변화 들 , 임신 순간 부터 출산 까지 여성 의 몸 은 태아 를 중심 으로 바뀐다 . 가령 대다수 의 산모 들 이 경험 하 는 고충 인 입덧 , 음식 을 잘 먹 지 못하 는 증상 은 산모 들 에게 이만저만 고통 이 아니 다 . 그런데 이런 입덧 은 음식 에 존재 하 는 독소 로부터 아기 의 위험 을 예방 하 고 보호 하 려는 방어 반응 이 다 . 제 2 부 ' 완성 ' [ 2006 . 11 . 14 ] 초경 을 시작 한 후 성인 으로 성장 한 아이 는 출산 을 하 고 아이 를 키우 면서 여성 으로 완성 된다 . 임신 과 출산 을 하 는 여성 의 자궁 속 에서 는 건강 한 아이 를 키우 기 위해 다양 한 변화 가 일어난다 . 임신 중 여성 의 자궁 속 의 환경 은 뱃속 아이 의 평생 건강 에 영향 을 미칠 뿐 만 아니 라 이 시기 의 건강 이 임산부 자신 의 중년 이후 건강 에 도 막대 한 영향 을 미치 기 때문 에 주의 해야 할 점 이 많 다 . 여성 의 출산 후 중년기 가 되 어서 도 월경 의 영향 으로 인한 여러 증상 을 겪 고 유방 과 자궁 질병 에 노출 된다 . 여성 만 이 겪 는 각종 질병 에 대해 알아보 고 이러 한 질병 으로부터 벗어날 수 있 는 방법 을 알아본다 . #. 임신 과 출산 , 또 다른 나 로 세상 을 본다 . 임신 과 출산 으로 비로소 완성 되 는 여성 의 몸 , 새로운 생명 을 얻 기 위해 여성 들 은 신체 적 , 정신 적 으로 엄청난 대가 를 지불 하 게 된다 . 인간 은 미성숙 한 상태 에서 태어나 동물 중 가장 오랜 기간 의 성장기 를 거치 게 되 는데 , 그 기간 동안 은 엄마 의 보살핌 이 절대 적 으로 필요 하 다 . 왜 인간 만 이 오랜 양육 기간 이 필요 한 걸까 ? 여성 의 몸 은 임신 과 출산 을 하 는 동안 엄청난 변화 를 겪 게 된다 . 달걀 만 하 던 자궁 은 출산 할 때 가 되 면 20 배 나 커지 고 , 척추 가 휘 면서 신체 장기 를 눌러 기본 적 인 여성 의 몸 질서 를 깨트린 다 . 출산 후 에 도 원래 의 몸 상태 로 돌아가 기 까지 는 많 은 시간 이 필요 하 고 , 2 명 중 1 명 은 비만 이나 우울증 등 산후 질병 을 앓 기 도 한다 . 임신 과 출산 기 를 건강 하 고 아름답 게 보낼 수 있 는 방법 을 제시 한다 . #. 여성 의 또 다른 이름 , 어머니 . 그리고 숨 어 있 는 모성 의 비밀 출산 의 고통 은 어느새 잊 고 늘 그 자리 에 당신 보다 오로지 자식 들 을 향해서 있 는 어머니 의 한 방향 모습 , 우리 는 이것 을 모성 이 라 한다 . 모성 은 옥시토신 이 라는 호르몬 과 관계 있 다고 알려져 있 다 . 옥시토신 은 특히 출산 과 수유 를 할 때 많이 분비 되 는데 , 그렇 다면 모성 은 아이 를 10 개월 간 품 고 낳 으면서 생기 는 걸까 ? 아니면 또 다른 이유 가 있 는 걸까 ? 최근 일본 도쿄 의 과 대학 난치 질환 연구소 이시노 후미토시 박사 의 연구 에 의해 모성 의 실체 가 벗겨졌 다 . 쥐 실험 을 통해 여성 에게 는 모성 을 유발 하 는 peg 3 유전자 가 있 으며 , 이 유전자 는 어머니 가 아닌 아버지 에게서 물려받 은 것 으로 밝혀졌 다 . 자손 을 잇 고 양육 하 기 위해 여성 이 어머니 가 되게 하 는 모성 유전자 를 남성 은 딸 을 통해 물려준 것 이 다 . 그렇 다면 여성 을 어머니 가 되게 하 는 모성 의 비밀 을 풀 어 본다 . #. 두 얼굴 의 여성 호르몬 , 여성 의 건강 을 좌우 한다 . 여성 을 아름답 게 하 고 골 소실 방지 와 심혈 관 보호 등 의 기능 을 담당 하 고 있 는 여성 의 보호막 인 여성 호르몬 , 에스트로겐 . 하지만 아이러니 하 게 도 과다 노출 되 거나 오랫동안 노출 되 면 유방암 , 자궁암 , 난소암 등 여성 암 에 걸릴 가능 성 이 높 아 진다 . 현대 여성 들 은 낮 은 출산 율 로 월경 횟수 가 늘어나 고 , 서구 화 된 생활 습관 으로 난소암 과 유방암 의 발병률 이 높 아 지 고 있 다 . 미국 서던 캘리포니아 대학 안 나 우 교수 에 따르 면 1990 년 대 중반 부터 10 년 간 10 , 000 명 의 여교사 를 추적 조사 해 난소암 이 생긴 여성 과 생기 지 않 는 여성 을 비교 분석 한 결과 , 출산 을 많이 한 여성 일수록 난소암 에 걸릴 가능 성 이 낮 아 지 는 것 으로 확인 됐 다 . 여성 들 이 겪 는 여성 만 의 질병 들 은 어떻게 생겨나 고 , 어떻게 극복 할 수 있 을까 ? 여성 의 몸 에 득 이 될 수 도 해 가 될 수 도 있 는 여성 호르몬 , 그 비밀 의 열쇠 를 찾아본다 . 제 3 부 ' 원숙 ' [ 2006 . 11 . 21 ] 진화 론 적 으로 보 면 여성 으로 태어난 가장 큰 의무 는 출산 이 다 . 여성 의 출산 의무 를 끝마치 게 되 는 50 세 전후 가 되 면 자연 스럽 게 폐경 을 맞 게 된다 . 폐경 은 여성 에게 본래 주어진 의무 를 마치 고 원숙 한 인간 으로서 살아가 기 위한 또 다른 시작 이 다 . 그러나 제 2 의 삶 의 시작 을 맞 은 폐경기 여성 의 몸 은 그동안 임신 과 출산 을 위해 분비 되 던 여성 호르몬 이 란 보호막 의 상실 로 각종 질병 에 직접 노출 되 는 시기 를 맞 게 된다 . 건강 한 제 2 의 삶 을 위한 홀로서기 는 어떻게 준비 하 고 시작 해야 하 는가 ? #. 여성 과 남성 의 차이 , 365 x 7 년 미국 의 성인 의학 의 창시자 매리 엔 리카 토 에 따르 면 남성 과 여성 의 몸 은 시스템 적 으로 차이 가 있 다는 것 이 다 . 남녀 신체 의 모든 기능 과 질병 경험 에 도 차이 가 있 어서 질병 의 진단 이나 치료 방법 도 남녀 가 달라야 한다고 주장 한다 . 현대 의학 의 발달 로 2003 년 한국인 의 평균 수명 은 77 세 로 늘어났 고 , 학자 들 은 인간 의 수명 이 120 세 까지 도 가능 할 것 이 라고 내다보 고 있 다 . 한 가지 특이 한 사실 은 여성 의 평균 수명 이 남성 보다 길 다는 것 이 다 . 2004 년 유엔 인구 기금 에서 발표 한 자료 를 살펴보 면 각 나라 마다 경제력 , 문화 , 생활 방식 과 관습 이 모두 다름 에 도 불구 하 고 거의 대부분 의 나라 에서 여자 가 남자 보다 오래 사 는 것 으로 나타났 다 . 우리 나라 역시 여성 이 평균 7 년 더 오래 사 는데 , 과연 그 이유 는 무엇 일까 ? 염색체 , 호르몬 등 과학 적 인 방법 과 진화 론 , 사회학 적 관점 으로 남녀 수명 차이 의 원인 을 분석 해 보 았 다 . #. 유전 적 으로 완벽 한 XX 염색체 , 그런데 여성 은 왜 더 많 은 질병 에 시달릴 까 ? 남자 와 여자 의 노화 에 는 차이 가 있 다 ? 여성 은 남성 보다 긴 수명 에 도 불구 하 고 나이 가 들어갈수록 질병 도 더 많 고 노쇠 현상 도 더 많이 겪 게 된다 . 미국 사우스캐롤라이나 대학 의 마크 조지 박사 는 남자 와 여자 를 비교 하 는 재미 있 는 실험 을 했 다 . 아기 의 울음 소리 를 들려주 고 남녀 의 반응 을 비교 했 다 . 실험 결과 놀랍 게 도 남자 와 여자 의 뇌 의 구조 에 차이 가 있 는 것 으로 밝혀졌 다 . 남성 에 비해 여성 은 어떻게 다르 고 , 어떤 질병 에 더 노출 돼 있 는지 살펴보 고 건강 한 노화 의 조건 도 알아본다 . 미국 여성 건강 자원 센터 에서 제시 한 을 원용 해 본다 . #. 폐경 이후 , 제 2 의 삶 의 시작 - 여성 , 당당 하 게 홀로 서 라 ! 폐경 이란 , 말 그대로 여성 이 월경 을 마친다 는 의미 이 다 . 이 는 유전 적 으로 본래 주어진 출산 의 의무 를 마치 는 시기 이 기 도 하 다 . 바로 이 시기 는 초경 때 의 변화 보다 더 큰 엄청난 신체 적 , 정신 적 변화 를 경험 한다 . 전 세계 동서고금 을 막론 하 고 대다수 여성 들 이 50 세 를 전후 해 자연 적 인 폐경 을 맞 는다 . 1920 년 대 후반 까지 만 해도 우리 나라 여성 들 의 평균 수명 은 불과 35 . 1 세 였 다 . 그러나 지난 2003 년 현재 여성 의 평균 수명 은 80 . 8 세 . 폐경 이후 에 도 인생 의 1 / 3 이란 긴 시간 이 남 아 있 는 셈 이 다 . 그러나 원숙 한 인간 으로 제 2 의 삶 을 시작 한 여성 의 몸 은 또 한 번 변혁 의 시기 를 맞 는다 . 그 동안 임신 과 출산 을 위해 분비 되 던 여성 호르몬 이 란 보호막 이 상실 되 며 각종 질병 에 노출 되 기 때문 이 다 . 제 2 의 삶 을 건강 하 게 홀로 서기 위해서 는 어떻게 준비 하 고 시작 해야 하 는가 ? 폐경 , 새로운 삶 의 출발점 이 다 . #. 여성 은 우리 의 미래 를 보 는 거울 이 다 . 여성 건강 은 가정 의 행복 을 떠받치 고 , 가족 의 건강 은 건강 한 사회 를 위한 가장 기본 적 인 단위 이 다 . 그리고 건강 한 아기 의 출산 은 행복 한 미래 를 이어주 는 최소한 의 조건 이 다 . 그만큼 여성 의 몸 은 소중 하 며 행복 의 기본 조건 이 기 때문 이 다 . 건강 한 여성 의 몸 은 우리 의 미래 를 보 는 거울 이 다 . 여성 건강 프로젝트 3 부작 을 통해 여성 이란 무엇 일까 라는 기본 적 인 질문 에 충실하 고자 했 다 . 그래서 취재 팀 이 얻 은 결론 은 여성 은 세상 의 중심 이 며 시작 이 고 , 우리 의 미래 를 보 는 거울 임 을 확인 했 다 . 공유 하 기 글 요소