그냥 두 면 살 로 변하 는 부기 ! 부종 타파 다이어트 법 겨울 이 되 면 더 혈액 순환 이 원활 하 지 않 아서 자꾸 붓 고 아침 에 일어나 도 개운 하 지 못하 면서 손 에 낀 반지 가 터질 듯 한 느낌 받 아 보 신 분 들 많 으실 꺼 에요 . . 그런데 사람 들 은 붓 는 위치 도 제각각 다이어트 원 하 는 부위 도 제각각 인데요 . 부위 별 로 부종 의 원인 을 살펴보 고 해결 법 을 알 아 볼께요 . 물론 , 공통점 은 짜 게 먹 지 않 는 습관 ! 짜 게 드 시 게 되 면 수분 과 염분 이 만나 삼투압 현상 에 의해 부종 이 일어나 게 됩니다 . 하지만 각각 의 부종 이 나타나 는 부위 별 로 원인 이 다르 답니다 . 원인 을 해결 하 고 부종 을 예방 하 는 습관 을 통해 부종 이 살 로 가 지 않 도록 주의 해 주 세요 ^^ 그냥 두 면 살 로 변하 는 부기 ! 부종 타파 다이어트 법 ★ 마징가 제트 무쇠 다리 - 단단 한 다리 원인 ? 심장 기능 에 문제 가 있 을 경우 , 혈액 순환 이 되 지 않 아 하체 쪽 에 수분 과 노폐물 이 쌓여 부종 이 발생 하 는 경우 에 다리 가 잘 붓 는답니다 . 부기 제거 법 ? 다리 가 부을 때 는 하체 를 자극 하 여 혈액 순환 을 원활히 해 주 는 것 이 중요 해요 . 다리 안쪽 면 에서 무릎 아래 로 손가락 두 마디 정도 아래 지점 을 꾹 눌러 주 면 다리 의 피로 와 혈액 순환 에 도 움 이 되 어 부기 를 방지 할 수 있 죠 먹 어야 할 식품 ? 미역국 다리 가 붓 고 피로감 을 빨리 느끼 는 사람 에게 좋 은 음식 이 예요 변비 해결 에 도 좋 습니다 . ★ 내 얼굴 은 통통 호빵맨 원인 ? 위장 질환 이 있 을 경우 는 평소 식습관 의 문제 가 가장 큰 원인 인데 , 짠 음식 이나 찬 음식 등 을 많이 먹 는 경우 위장 질환 이 생기 기 쉽 고 , 얼굴 이 잘 붓 죠 . 부기 제거 법 ? 명치 ( 윗부분 ) 와 배꼽 중간 지점 을 눌러 주 면 소 화 기능 을 개선 시켜 붓 는 증상 을 완화 시킬 수 있 어요 . 먹 어야 할 식품 ? 호박 호박 은 위장 기능 을 도와 소화 에 도움 이 되 며 , 우리 몸 의 짠 성분 을 배출 시켜 부기 제거 에 효과 적 입니다 . ★ 손 , 발바닥 만 붓 는다 ? 원인 ? 손 과 발 이 붓 는 것 은 신장 과 위장 모두 문제 가 있 을 경 우 에 나타납니다 . 영양소 의 흡수 가 제대로 이루어지 고 있 지 않 고 혈액 순환 이 안 되 어서 손 과 발 이 붓 는 것 입니다 . 부기 제거 법 ? 발 안쪽 복사뼈 에서 두 마디 정도 올라간 부분 을 자극 해 주 면 손 과 발 이 퉁퉁 부어올랐 을 때 도 부기 를 가라앉힐 수 있 어요 먹 어야 할 식품 ? 검정콩 신장 기능 을 도와 수분 배출 에 좋 고 위장 기능 을 튼튼 하 게 해줍니다 . ★ 전체 적 으로 다 붓 는 것 같 나요 ? 원인 신장 , 심장 , 간장 이 좋 지 않 거나 저혈압 , 동맥 경화 가 있 는 경우 에 몸 전체 가 부어요 . 또한 몸 의 어느 한 부분 에 수분 이 과하 게 많 아 졌 거나 소화 기능 이 떨어졌 을 때 도 나타납니다 . 여성 의 경우 에 는 자궁 기능 이 약해졌 을 때 도 온몸 이 붓 곤 하 죠 부기 제거 법 허리 를 짚 은 상태 에서 네 손가락 을 배 부분 에 , 엄지 를 허리 부분 에 두 고 엄지손가락 이 있 는 부분 에 힘 을 실 어 주 면 전신 의 혈액 순환 을 원활히 해 줄 뿐 아니 라 부기 를 예방 해줍니다 . 먹 어야 할 식품 ? 율무차 특히 노폐물 을 잘 배설 시켜 줘요 . 녹차 와 같이 마시 면 더욱 좋 습니다 . 공유 하 기 글 요소