본인 이 원치 않 아 어느 볼러 인지 는 말씀 드릴 수 가 없 다 . 크 지 않 은 체구 , 어쩌면 동양인 의 체형 에 가장 가까운 신체 구조 를 가지 고 있 는 선수 로 PBA 에서 늘 상위 권 을 지켜 온 선수 다 . 현재 인 테 넷 홈페이지 를 운영 하 고 있 는 그 에게 나 는 전 부터 궁금 한 점 들 을 물 어 왔 고 그 는 친절히 대답 해 주 었 다 . 박윤교 프로 에게 기본기 에서 테크닉 까지 의 강의 를 오랜 동안 받 아 온 내게 한 가지 풀리 지 않 는 문제 가 늘 있 어 왔 고 나이 까지 마흔 줄 에 들 어 서 면서 볼링 은 영원히 정복 못 할 스포츠 라는 생각 이 들 기 시작 했었 다 . 너무 늦 었 다는 생각 , 나이 가 나 의 발전 을 막 는다는 느낌 을 떨쳐버릴 수 없 었 다 . 그러 던 중 나 는 마치 커다란 과학 의 원리 를 발견 하 는 듯 한 깨달음 을 얻 게 되 었 다 . 확실히 나 의 볼링 이 완전히 업그레이드 되 었 음 을 확인 하 고 또 확인 케 해 준 , 나 개인 에게 있 어서 는 신대륙 의 발견 과 도 같 은 쾌거 였 다 . 포기 를 향해 걸음 을 옮기 던 중년 의 내게 있 어 다시 볼링공 을 잡 게 하 고 볼링 의 신비 한 매력 에 다시금 영원히 빠져들 게 한 계기 가 있 었 던 것 이 다 . 그 프로 볼러 와 의 최근 이메일 … 그 에게 보낸 내 이메일 은 질문 이 라기 보 다는 하소연 에 가까웠 다 . 그 내용 은 대략 다음 과 같 다 . “ 할 건 다 해 봤 다 . 처음 으로 돌아가 공 을 잡 는 자세 부터 수십 번 다시 시작 해 봤 고 , 얼라인먼트 에서 링 핑거 로 리드 하 는 샷 도 수백 번 연습 해 봤 다 . 나 는 어쩌다 200 점 을 훌쩍 넘 고 어떤 때 는 170 대 에서 헤매 는 볼러 가 되 고 싶 지 않 다 . 왜 나 는 꾸준히 안정 된 샷 을 던지 지 못하 는가 ? 한 경기 에서 다섯 번 의 스 트라 익 을 치 면 그 다섯 번 다 느낌 이 다르 다 . 타이밍 이 안 맞 는 현상 을 컨디션 탓 으로 돌리 고 싶 지 않 다 . 어떤 때 는 뭐 가 문젠지 모르 는 채 공 을 던지 고 휘청거리 는가 하 면 어떤 때 는 내 가 봐도 아름답 게 공 이 레인 을 타 고 내려가 핀 들 을 후려친다 . 그런데 심지어 잘 맞 을 때 도 나 는 왠지 운 이 좋 아 그렇게 되 는 것 처럼 느껴진다 . 잘 될 때 와 안 될 때 의 차이 가 너무 크 다 보 니까 잘 맞 을 때 도 운 이 좋 아 그런 것 같 아 신 이 나 지 나 지 않 는다 . 내 유일 한 선택 은 … 포기 여야 하 는가 ? ” 이 질문 같 지 않 은 , 거의 땡 깡 수준 의 하소연 에 그 볼러 는 정성껏 장문 의 답 메일 을 보내왔 다 . “ 어깨 의 앵글 에 대해 생각 해 본 적 이 있 는가 ? 아 마추어 볼러 들 과 프로 볼러 들 의 차이 는 어깨 의 열리 고 닫힘 이 일정 한가 그렇 지 않 은 가 에서 가장 크 게 차이 가 난다 . 자신 의 어깨 가 일정 하 게 열렸 다 닫히 는지 신경 써 본 적 이 있 는가 ? 어깨 는 타 겟 으로 삼 는 스팟 과 직각 이 되 도록 서 라는 교본 대 로 딜리버리 를 하 면 아마추어 들 은 컨디션 이 좋 을 때 와 나쁠 때 어깨 의 열리 고 닫힘 이 심하 게 차이 가 난다 . 즉 , 어깨 의 각도 가 일정 치 않 아 진다는 것 이 다 . 당신 의 문제 는 여기 에 있 는 듯 하 다 . 아 마추어 볼러 들 은 때문 에 둘 중 하나 를 선택 해야 할 것 이 다 . 백스윙 에서 열린 어깨 가 릴리스 때 일정 한 각도 , 즉 처음 스탠스 자세 때 의 각도 로 일정 하 게 돌아오 지 않 는다면 다른 방법 을 선택 해야 한다는 것 이 다 . ( 여기 서 참고 로 한인 최초 의 PBA 볼러 박윤교 프로 의 폼 을 살펴보 시 라고 권하 고 싶 다 . 동영상 은 cafe . daum . net / pbatour 등 에서 구해 보 실 수 있 다 . 열 번 의 샷 을 던지 면 그 열 번 모두 어깨 가 열렸 다 들어오 는 각이 기계 처럼 일정 하 다 . 미 프로 볼링 리그 PBA 의 다른 볼러 들 도 인정 하 는 박윤교 프로 의 견고 한 자세 는 교과서 로 삼 기 에 완벽 하 다 . 타미 존스 의 경우 도 어깨 의 각도 유지 가 좋 은 선수 다 . 어깨 의 각도 유지 와 몸 의 밸런스 그리고 흔들림 의 최소 화 문제 에 있 어 눈 여겨 보 아야 할 선수 는 덕 켄트 가 아닐까 싶 다 . 덕 켄트 는 박윤교 프로 나 타미 존스 와 는 전혀 다른 스타일 의 볼러 다 . 어깨 를 열 었 다 닫 는 스타일 이 아니 라 스탠스 에서 백스윙 , 릴리스 에 이르 는 순간 까지 일정 한 어깨 의 각도 를 유지 한다 . 동영상 을 통한 이 같 은 비교 는 훈련 에 상당히 도움 이 될 것 이 다 . ) 그 프로 볼러 의 이메일 내용 을 더 구체 적 으로 소개 하 면 다음 과 같 다 . 생각 해 보 라 . ‘ 어깨 를 닫 고 시작 해 백스윙 때 열 었 다가 다시 닫혔 던 원 상태 로 가져오 는 것 ’ 과 ‘ 처음 부터 어깨 를 열 고 시작 해 릴리스 때 닫 는 것 ’ 어느 쪽 이 더 일정 한 샷 을 유지 하 는 데 유리 할 것 같 은가 ? 답 은 두 번 째 다 . 움직임 이 적 을 수록 정확 성 이 높 아 진다는 운동 원리 때문 이 다 . 몸통 을 두 번 움직이 는 것 보다 한 번 움직이 는 게 흔들림 을 줄이 는데 더 유리 하 기 때문 이 다 . 즉 열린 상태 로 시작 하 면 릴리스 때 공 의 무게 와 팔 의 관성 으로 인해 어깨 는 자연스레 닫히 게 된다 . - ( 임홍 주 의 주해 ) 이 부분 에서 한 야구 선수 의 예 를 들 어 보 고자 한다 . 케빈 브라운 이 라고 아 시 는지 . 박찬호 가 LA 다저스 에서 1 선발 로 활약 할 당시 천문학 적 인 액수 의 연봉 을 받 고 같 은 팀 의 에이스 로 입단 한 투수 , 당시 로저 클레멘스 와 함께 양대 리그 를 대표 하 는 최고 투수 로 군림 하 던 케빈 브라운 을 말 이 다 . 최근 양키스 에 입단 해 이렇 다 할 활약 을 보여 주 지 는 못했 지만 잦 은 부상 만 아니 었 던들 아마도 메이 져 리그 를 천하통일 한 대 투수 로 역사 에 남 았 을 것 이 다 . 케빈 브라운 의 투구 폼 은 그러나 대 투수 답 지 않 게 지극히 단순 하 다 . 와인 드 업 ( 주자 가 없 을 때 손 을 들 어 올렸 다 던지 는 스타일 . ) 도 하 지 않 고 셋 포지션 ( 주자 가 누상 에 나가 있 을 때 도루 를 막 기 위해 가슴 위치 에 손 을 모았 다 던지 는 투구 자세 ) 에서 투구 를 시작 해 매우 단순 한 폼 으로 공 을 던진다 . 그 는 강속구 투수 였 지만 컨트롤 또한 매우 정교 해 , 전성기 시절 정확히 컨트롤 된 그 의 100 마일 강속구 를 쳐내 기 란 불 가능 에 가까웠 다 . 움직임 을 최소 화 해 정교 함 을 극대 화 하 고 힘 을 최대한 공 에 집중 시키 기 위한 투구 자세 인 것 이 다 . - 요령 은 간단 하 다 . 스탠스 때 어깨 를 백스윙 때 만들 어 지 는 각도 로 미리 맞춘다 . 미리 열 어 주 는 것 이 다 . 왼발 로 위치 를 정할 때 왼발 의 가운데 가 조준 하 는 스팟 을 향하 게 한다 . 그리고 뒷발 은 각도 등 을 생각 하 지 말 고 왼발 의 뒤 에 가져다 놓 는다 . 살짝 붙인다는 느낌 으로 . . 이렇게 서 면 엉덩이 의 각도 가 정해진다 . 즉 스팟 을 향해 비스듬히 , 45 도 각도 로 서 는 듯 한 느낌 을 갖 게 될 것 이 다 . 그 엉덩이 의 각도 에 몸통 을 그리고 어깨 의 열림 정도 를 맞추 면 된다 . 여기 서 한 가지 반드시 염두 에 두 어야 할 것 이 있 다 . 위 와 같 은 얼라인먼트 로 스탠스 를 해 보 면 쉬운 일 이 아님 을 알 게 될 것 이 다 . 무엇 보다 시간 이 오래 걸려 옆 사람 이 짜증 낸다 . 왼발 끝 을 맞추 고 공 을 맞추 고 엉덩이 각도 보 고 몸통 그 각 에 맞추 고 어깨 를 그 각 에 맞춰 오픈 하 고 … 그러 는 동안 옆 사람 의 인상 은 일그러질 것 이 다 . 사실 옆 사람 의 인상 은 일그러져 도 크 게 신경 쓸 일 이 아니 다 . 때론 성질 급한 상대 를 제압 하 려면 부러 시간 을 끌 기 도 하 는 법 아니 겠 는가 . 문제 는 , 그렇게 정교 하 게 얼라인먼트 를 하 려다 보 면 자신 의 몸 이 굳어질 수 있 다는 점 이 다 . 로봇 처럼 ‘ 맞추 고 맞추 고 ’ 를 하 다 보 면 말 이 다 . 여기 에 중요 한 충고 가 있 다 . ‘ 감각 으로 맞추 라 ’ 는 것 이 다 . 중급 이상 의 볼러 들 께서 는 아 시리 라 믿 는다 . 원 하 는 지점 에 올라 서 서 왼발 로 스팟 을 향할 때 감각 적 으로 자신 의 발끝 과 조준점 이 맞추 어 지 게 하 라는 것 이 다 . 그리고 그 상태 에서 나머지 순서 ( 엉덩이 , 몸통 , 어깨 의 조준 ) 는 편안 한 자세 가 되 도록 하 면 간단 해 진다 . 단 , 공 을 조준 하 는 것 에 는 신중 을 기해야 한다 . 스윙 시 결국 몸 전체 를 이끄 는 것 은 공과 공 을 든 손 이 기 때문 이 다 . ‘ 감 으로 맞춘다 ’ 는 막연 한 말 을 갓 입문 하 신 볼러 들 께서 는 신뢰 하 지 않 으실 런지 모른다 . 그러나 궁극 에 는 이것 이 정답 이 다 . 이유 는 분명 하 다 . 바로 그 때 의 감각 대로 몸 의 실제 진행 이 이루어지 기 때문 이 다 . 어프로치 과정 에서 는 눈 으로 맞춘 조 준 대로 가 아닌 감각 으로 맞추 어 진 조준 에 의해 딜리버리 가 이루어지 기 때문 이 다 . 간단히 설명 하 면 그 어떤 볼러 도 어프로치 과정 에서 매 스텝 마다 눈 으로 몸 과 조준점 의 위치 를 확인 하 지 는 않 지 않 는가 ? 감각 에 의해 맞춰진 얼라인먼트 는 실제로 정교 하 지 않 을 수 있 다 . 그러나 믿 어도 좋 다 . 그것 이 진짜 다 . 스포츠 에서 감각 은 눈 보다 정확 할 수 있 다 . 단 … 이 글 의 대상 인 고수 들 께 는 말 이 다 . ( 죄송 하 지만 입문 한지 얼마 되 지 않 으신 볼러 들 께서 는 처음 부터 가능 한 정교 하 게 얼라인먼트 의 과정 을 마스터 하 시 라고 권해 드리 고 싶 다 . ) 감각 에 의한 몸 각도 의 조율 이 끝나 면 마지막 단계 로 공 을 조준 하 는 스팟 에 맞춘다 . 자연스레 왼발 과 공 이 같 은 지점 에 위치 하 게 된다 . 위 에서 봤 을 때 포개지 는 형태 가 되 는 것 이 다 . 엉덩이 , 몸통 , 어깨 가 같 은 각도 로 자리 잡 고 공 을 조준점 에 맞추 면 얼라인먼트 는 끝난다 . 이미 어깨 의 열림 정도 와 각도 는 이미 만들 어 진 것 이 다 . 바로 이 상태 가 < 백 스윙 에서 릴리스 직전 까지 의 어깨 각 이 다 > 기존 의 평행 한 얼라인먼트 와 다른 점 은 백스윙 의 상태 에서 열릴 만큼 어깨 를 미리 열 고 시작 한다는 것 이 다 . 이제 어프로치 를 시작 하 시 면 된다 . 왼발 을 조준 하 는 스팟 을 향해 출발 시키 고 조준점 을 향해 푸 쉬 어 웨이 를 한다 ( 5 스탭 어프로치 오른손잡이 기준 ) . 느껴 지 실 것 이 다 . 백스윙 에서 포워드 스윙 까지 의 과정 에서 어깨 의 흔들림 이나 불 필요 한 열리 고 닫힘 이 없 어 진다는 것 을 … 어깨 의 움직임 이 없 으므로 스윙 은 안정 될 수 밖 에 없 다 . 그렇 다면 한 가지 질문 이 생길 수 있 다 . ‘ 릴리스 때 도 어깨 의 각 은 비스듬 한 채 로 유지 되 어야 하 는가 ? 백스윙 때 의 어깨 각이 릴리스 시에 도 유지 되 어야 한다는 것 인가 ? ’ 이 의문점 은 실제로 딜리버리 를 해 보 시 면 해결 될 것 이 다 . 일정 한 각도 로 잠긴 채 백스윙 에서 포워드 스윙 까지 유지 되 던 어깨 는 릴리스 순간 스팟 을 향해 자연 스럽 게 전진 되 며 공 에 힘 을 싣 게 된다 . 이 과정 은 의식 하 지 않 아도 자연 스럽 고 편안 하 게 이루어질 것 이 므로 굳이 신경 쓰 지 않 아도 좋 다 . 참고 로 최근 바뀐 제이슨 카우치 의 자세 를 보 라 . 제이슨 카우치 는 크 랭 커 로서 나이 가 들 고 예전 과 같이 힘 으로 밀 어 붙이 는 스타일 이 정확 성 과 안정 감 의 문제 를 야기 시키 자 이 같 은 변화 를 갖 게 된 것 이 고 그 결과 로 요즘 그 의 볼링 은 그야말로 제 1 의 전성기 보다 나 은 제 2 의 전성기 에 있 다고 할 만 하 다 . 그 의 경기 모습 을 보 면 실마리 를 얻 게 될 것 이 다 . 당신 의 나이 가 마흔 이 넘 었 다면 그 동안 의 시간 이 아깝 지 않 은가 . 내 방법 대로 연습 해 보 고 포기 는 좀 나중 에 생각 해 보 는 게 어떨지 . 카우치 처럼 말 이 다 이상 의 내용 이 이 고마운 프로 볼러 에게서 받 은 이메일 내용 의 대략 이 다 . 이 이메일 한 통 이 내게 얼마나 많 은 변화 를 가져다 주 었 는지 모른다 . 나 는 이제 다른 볼러 다 . 이제 어디 가 서 나 볼링 잘 친다고 말 할 수 있 을 것 같 다 . 이 훈련 후 어제 리그 까지 약 30 게임 이상 을 쳐 봤 는데 280 점 한 게임 , 279 점 두 게임 . .. 간혹 컨디션 이 지극히 좋 지 않 을 때 200 점 아래 로 떨어지 지만 그럴 때 도 내 스윙 을 못 하 고 있 다는 생각 이 들 지 않 는다 . 샷 의 안정 감 은 그대로 느껴진다 . 그리고 무엇 보다 190 점 대 의 경기 가 거의 기억 나 지 않 는다 . ( 약 30 경기 결과 ) 210 점 대 에서 유지 되 는 에버리 지도 그렇지만 무엇 보다 볼링 을 하 고 있 는 나 자신 이 부드럽 게 항상 같 은 샷 을 던지 고 있 음 이 느껴진다 . 자랑 한마디 하 고 글 을 마무리 하려 하 니 양해 를 구한다 . 요즘 내 가 볼링 치 면 주변 에 구경 꾼 들 이 많 다 . 노골 적 으로 내 폼 을 보 고 배우 려는 사람 들 의 웅성거림 도 듣 는다 . 한 가지 불만 이 있 다면 … 요즘 엔 왜 여성 볼러 들 의 인구 가 감소 하 는지 … 그 웅성 거림 속 에서 한 미모 의 여성 볼러 가 내게 다가와 “ 저 지도 좀 해 주 실래요 ? ” 할 법 도 한데 말 이 다 . ( 진지 하 게 볼링 테크닉 을 논하 다 말 고 이건 또 무슨 7 , 10 스프 릿 이 란 말 인가 . 난 안 돼 이래서 안 돼 . .. 쩝 ^^)