산책자 의 명상 , 걷 기 의 철학 출처 : 정여울 의 ' 자기 치유 의 인문학 ' 나 는 걸 어 다녀야 만 명상 을 할 수 있 다 . 걷 기 를 멈추 면 생각 도 함께 중단 된다 . 내 정신 은 반드시 다리 와 함께 움직인다 . - 장 자크 루소 ＜ 고독 한 산책자 의 몽상 ＞ 중 에서 걷 기 에 는 기이 한 마력 이 있 다 . 특별히 많 은 이야기 를 나누 지 않 은 사람 도 , 우연 한 기회 에 같이 걷 게 되 면 부쩍 친밀 한 감정 이 샘솟 는다 . 낯선 곳 에 방문 했 다가 도 , 그곳 을 지키 는 분 이 버스 정류장 이나 지하철역 까지 바래다 줄 때 는 그 사람 의 배려 가 오래 기억 에 남 는다 . 단 한 번 함께 걸 었 다는 이유 로 친구 가 되 기 도 한다 . 걷 기 는 우정 과 연대 감 을 촉진 하 기 도 하 고 , 아직 확실 하 지 않 은 설렘 의 감정 을 뚜렷 한 호감 으로 바꾸 는 계기 가 되 기 도 한다 . 처음 에 는 어색 해서 무슨 말 을 꺼내 야 할지 모르 다가 도 , 함께 걷 는 행위 를 통해 서로 를 향한 호감 이 싹튼다 . “ 같이 걸 을까 ? ” “ 우리 좀 걸 을까요 ? ” 이만큼 매혹 적 이 면서 도 부담 없 는 데이트 신청 도 없 는 것 같 다 . 걷 기 전 에 는 아무런 화학 반응 이 일어나 지 않 던 관계 에 도 , 함께 걷 다 보 면 그 사람 의 보폭 , 그 사람 의 숨소리 , 웃음 소리 , 보조개 나 잔주름 같 은 사소 한 것 들 이 자아내 는 의미 의 파장 을 곱씹 어 보 게 된다 . 걷 기 는 어렵 지 도 않 고 , 돈 이 드 는 일 도 아니 지만 , 무작정 같이 걷 다 보 면 두 사람 사이 에 신비 한 화학 반응 이 일어나 게 된다 . 함께 걷 던 거리 의 자잘 한 풍경 들 , 그 거리 의 가로수 나 햇살 의 강도 나 바람 의 세기 , 그 사람 의 보폭 , 나 의 보폭 , 스쳐 가 는 옷자락 들 . 그 모든 것 이 한 데 얽혀 세상 에 하나 뿐 인 걷 기 의 추억 이 탄생 한다 . 함께 걷 기 를 통해 쌓인 친밀감 은 쉽 게 지워 지 지 않 는다 . 혼자 걷 기 는 평소 에 잘 돌보 지 못한 나 자신 과 친밀 해 지 는 최고 의 수행 방법 이 기 도 하 다 . 머릿속 혈류 가 꽉 막혀 아무런 아이디어 가 떠오르 지 않 을 때 에 도 , 우울 한 심사 를 안 고 정처 없이 걷 기 시작 하 면 신기 하 게 도 머릿속 안개 가 걷히 며 뭉게뭉게 새로운 아이디어 가 떠오른다 . 우리 에게 깨달음 을 주 는 타인 과 대화 하 며 걷 는 것 은 행복 한 감정 을 불러일으키 고 , 평소 에 잘 불러 내 지 않 는 마음 깊 은 곳 의 나 자신 과 대화 하 며 걷 기 는 충만 한 감정 을 샘솟 게 한다 . 무병장수 를 위해 파워 워킹 에 도전 하 는 것 도 좋 겠 지만 , 병들 지 도 모르 는 몸 에 보험 을 드 는 기분 으로 의무 적 인 걷기 를 수행 하 는 것 보다 는 아플 때 나 힘 들 때 나 외로울 때 나 가리 지 않 고 ‘ 나 자신 과 함께 천천히 걷 기 ’ 를 실천 하 는 것 이 훨씬 더 보람찬 마음 수련법 아닐까 . 공유 하 기 글 요소