자기 전 다음 날 할 일 들 의 목록 을 만든다면 다음 날 하루 의 일과 를 망설임 없이 시작 할 수 있 다 . 그렇게 되 면 분주 한 아침 시간 에 서두르 느라 중요 한 일 을 놓치 지 않 을 것 이 다 . 자기 전 다음 날 해야 할 일 을 정리 하 면 잠 을 자 는 동안 에 도 다음 날 해야 할 일 이 무 의식 에 남 게 되 어 일 의 해결책 을 찾 거나 , 아이디어 나 영감 이 떠오르 기 도 한다 .