안녕 하 세요 . ..^^ 계속 눈 팅 만 거의 하 다가 처음 사진 을 올려 봅니다 . . 쿠키 랑 파운드 케익 만들 어 보 았 어요 . . ( ( 초콜렛 쿠키 는 다이어트 식품 이 아님 다 ~~~~~~~ 이건 제외 ) ) 죄송 해요 . . 실력 이 영 ~~~~~~~~~~~~ ㅋㅋ 이해 해 주 실 거 죠 ? ? 재료 는 요 . .. 통밀 가루 250 g 과 달걀 2 개 . . 그리고 물 . . 이것 만 으로 만들 었 어요 절대 설탕 과 버터 넣 지 않 았 슴 ~~~ 통밀 자체 가 고소 한 맛 이 있 기 때문 에 . . 다이어트 하 시 다가 급 빵 이 떙기시면 이렇게 함 만들 어 보 세요 아 ! 그리고 물 은 아주 소량 만 넣 으세요 . . 수저 로 1 스푼 ~ 반 정도 . .. 많이 넣 으시 면 큰일 나삼 ~~~~ 그리고 파운드 케익 을 조각 내면 10 조각 정도 나오 거든요 ? ? 냉동실 에 넣 어 놨다가 고이고이 드세요 . . ㅋㅋㅋ 냉장실 에 넣 어 두 면 자꾸 먹 고 싶 으니까 . . 모두 얼려 버리 고 하나 씩 만 꺼내 서 드 시 삼 ~ 빵 은 원래 냉동 보관 인 거 아 시 죠 ? ? ㅎㅎ ** 이거 다 합쳐서 칼로리 가 약 700 kcal 나올 거 같 아요 . . 그럼 빵 이 13 조각 이 니 . . 머 . . 한 조각 에 100 kcal 도 안 되 니깐 요 . . 간식 용 으로 ok ? ^^ 공유 하 기 글 요소