한파 에 심장 어택 조심 , 심근 경색 체크 리스트 매서운 칼바람 과 함께 추운 날씨 가 이어져 건강 관리 에 특히 신경 을 써야 한다 . 특히 뇌졸중 , 심근 경색 등 의 뇌심 혈관계 질환 은 추운 날씨 에 흔히 발생 한다 . 런던 열대 의과 대학 연구 결과 에 의하 면 기온 1 도 가 떨어지 면 1 개월 간 심근 경색 이 발생 할 위험 이 2 % 증가 하 는 것 으로 나타났 다 . 기온 이 낮 아 지 면 혈관 이 수축 하 게 되 고 , 혈관 이 수축 하 면 혈압 이 올라 심장 이 무리 하 게 되 기 때문 이 다 . 심혈 관질 환은 혈관 의 70 % 가 좁 아 져야 증상 이 나타나 미리 증상 을 알 기 어려운데 , 심장 이 갑자기 멈추 었 을 때 심폐 소생 술 의 응급 조치 없이 4 분 이 지나 면 뇌 가 손상 되 기 시작 하 고 10 분 이 넘 으면 사망 에 이를 수 있 다 . 게다가 고 혈압 , 당뇨 , 고지혈증 등 의 위험 요인 을 가진 사람 의 경우 동맥 경화 로 인한 심근 경색 증 발병률 이 높 다 . 심장 혈관 질환 예방 을 위해서 는 30 대 이후 고혈압 진단 을 받 은 경우 적극 적 인 치료 가 필요 하 며 , 금연 , 체중 조절 , 운동 등 평소 꾸준히 건강 관리 를 해야 한다 . 심근 경색 위험 체크 리스트 를 국민 건강 보험 공단 건강 천사 를 통해 알아본다 . ◆ 심근 경색 위험 체크 리스트 □ 심장 이 조여 오 는 것 같 은 통증 을 경험 한 적 이 있 다 □ 심전 도 검사 에서 이상 이 있 다는 진료 를 받 았 거나 , 검사 를 받 아 본 적 이 없 다 □ 혈압 이 높 거나 , 평소 혈압 검사 를 받 아 본 적 이 없 다 □ 중성 지방 수치 가 높 거나 , 검사 를 받 아 본 적 이 없 다 □ 콜레스테롤 수치 가 높 거나 , 검사 를 받 아 본 적 이 없 다 □ 평소 운동 이 부족 한 생활 을 하 고 있 다 □ 본인 의 몸 이 비만 이 라고 생각 한다 □ 스트레스 를 많이 받 는 직종 에서 일 한다 □ 담배 를 피우 고 있 다 □ 주변 정리 나 맡 은 일 을 깔끔 하 게 처리 해야 직 성 이 풀리 는 완벽주의 성향 이 있 다 □ 평소 내기 를 좋아한다 □ 당뇨병 을 앓 고 있 다 □ 통풍 이 있 다 □ 부모 중 한 분 이상 이 심장 마비 로 사망 했 다 □ 심장 마비 로 사망 한 아버지 는 40 살 이상 ( 어머니 는 50 살 이상 ) 이 었 다 평가 결과 ( 총점 ) 0 ~ 2 개 : 정상 . 3 ~ 4 개 : 아직 확실 치 않 음 . 5 ~ 9 개 : 심근 경색 등 심장 마비 의 위험 이 약간 있 다 . 10 ~ 12 개 : 가까운 시일 안 에 심근 경색 이 일어날 우려 가 있 다 . 13 ~ 15 개 : 심근 경색 등 심장 마비 에 걸릴 확률 이 높 다 . 공유 하 기 글 요소