주전부리 로 사무실 에서 초콜릿 이나 과자 를 즐겨 먹 던 나 는 채소 와 과일 도시락 을 먹 는 버릇 을 들였 다 . 매일 준비 하 기 는 힘들 기 때문 에 4 ~ 5 일 치 를 한꺼번에 준비 해 냉장실 에 넣 어 두 었 다가 출근 할 때 들 고 오 는 방식 이 다 . 차츰 단 음식 을 먹 는 횟수 가 줄어들 고 1 ~ 2 개월 이 지나 자 스트레스 받 을 때 단 음식 이 당기 던 것 도 사라졌 다 . 또 집 냉장고 는 요플레 , 당근 , 오이 , 두부 , 달걀 등 으로 채워졌 다 . 오른쪽 아래 는 ‘ 머슬 퀸 ’ 최 설화 선수 를 취재 하 며 찍 은 사진 . 올 한 해동 안 많 은 ‘ 몸짱 ’ 들 을 만나 며 운동 습관 이나 식습관 노하우 를 듣 고 많 은 것 을 배울 수 있 었 다 .