안녕 하 세요 파라 에스트 라 산남 지부 입니다 요번 한 주 동안 즐겁 게 주 짓 수 했 습니다 ㅎㅎ 화요일 에 는 처음 으로 노기주 짓 수 를 했 는데요 노 기 란 도복 을 입 지 않 는다는 뜻 입니다 서로 싸잡 기 연습 도 하 고 몸 을 풉니다스탠딩 레슬링 부터 그라운드 까지 쓰 면서 노기 주 짓 수 를 했 습니다 오 후부 키 즈 들 은 간만에 복싱 도 🔥 저녁 부 는 도복 주 짓 수 를 원래 대로 했 죠 목요일 은 다 들 피곤 해해서 색다른 경험 을 시켜 줬 습니다 타격 을 생각 한 주 짓 수 죠 만약 그래 플 링 상황 에 타격 이 들어오 면 어떻게 대처 할 것 인가 사진 처럼 웃음기 가득히 연습 했 습니다 위 사진 들 은 금요일 수련 모습 입니다 한 주 를 마무리 하 며 한 관장 은 본관 서 스파링 하 며 개인 수련 도 꾸준히 했 습니다 ㅎㅎ # 산남 동주 짓 수 # 파라 에스트 라 산남 # 산남동 키즈 운동 # 청주 키즈 주 짓 수 # 키즈 주 짓 수 # 어린이 주 짓 수 # 키즈 # 키즈 주 짓 수추 천 # 수곡동 키즈 운동 # 수곡동 키즈 주 짓 수 # 노기주 짓 수 # 성인 운동 # 청주 주 짓 수 # 청주 레슬링