반포 정형외과 일자 목 거북목 이렇게 해결 해 봐요 ! 반포 정형외과 강남 연세 재활 의학 과 최근 거북목 , 일 자목 증후군 으로 진단 받 은 환자 의 60 % 가 10 대 에서 30 대 의 젊 은 층 들 이 며 , 이후 일 자목 으로 인한 40 대 ~ 50 대 목 디스크 전환 환자 또한 급증 하 고 있 다고 건강 보험 심사 편 가원 자료 가 보도 되 었 다고 합니다 . 그만큼 요즘 일 자목 거북목 증후군 을 앓 고 있 는 사람 들 이 많 으며 , 방치 하 게 되 면 목 디스크 까지 이어질 수 있 어 초기 에 치료 를 진행 하 는 것 이 중요 합니다 . 사람 의 척추 는 옆 에서 보 았 을 때 는 S 자형 커브 를 가지 고 있 습니다 . 이 중 목 에 해당 하 는 부분 은 C 자형 , 등 에 해당 하 는 흉추 는 역 C 자형 , 허리 에 해당 하 는 요추 는 다시 C 자형 으로 이루어져 있 습니다 . 이 중 현대인 의 일상 생활 동작 들 중 컴퓨터 모니터 를 장시간 보 거나 휴대폰 을 장시간 보 거나 하 는 습관 들 은 목 의 커브 를 소실 하 게 되 어 일자 목 이 되 어 버립니다 . 이렇게 목 이 정상 적 인 커브 를 가지 지 못하 고 일자 가 되 면 체중 의 10 % 에 달하 는 머리 의 무게 를 적절 하 게 아래 로 전달 하 지 못하 게 되 고 목 부분 과 어깨 부위 에서 근육 의 긴장도 가 증가 하 게 되 어 목과 어깨 의 통증 을 유발 하 게 됩니다 . 일 자목 의 경우 척추 의 뒤쪽 관절 들 은 벌어지 게 되 고 그 부위 의 인대 들 은 늘어나 게 됩니다 . 이렇게 늘어난 인대 들 은 자극 을 받 게 되 어 염증 이 생기 게 되 고 또한 통증 을 유발 하 게 됩니다 . 이런 스트레스 가 장시간 지속 되 므로 척추뼈 주위 의 혈관 이나 신경 에 도 영향 을 주 어 목 이 뻣뻣 해 지 고 뒷목 이 저리 게 되 는 증상 이 나타나 기 도 하 며 , 심한 경우 에 는 팔 이나 손끝 까지 통증 이 전 이 될 수 있 습니다 . 반포 정형외과 강남 연세 재활 이 학과 에서 는 운동 치료 , 고주파 치료 , 교정 치료 등 다양 한 치료 방법 을 통해 본인 에게 맞 는 치료 를 적용 하 여 근본 적 인 원인 부터 해결 할 수 있 는 효과 적 인 해결 을 취해 최선 을 다 하 고 있 습니다 . 이제 일 자목 , 거북목 증후군 을 포함 한 다양 한 치료 , 반포 정형외과 강남 연세 재활 의학 과 방문 하 여 알아보 세요 ! 공유 하 기 글 요소