​ 안녕 하 세요 , 20 대 초보 러너 랄랄라 랜드 입니다 . ​ 최근 러닝 에 취미 를 붙이 면서 기록 재 는 재미 에 빠지 고 있 어요 , 직장 은 창원 에 , 본가 는 부산 인 저 에게 사실 부산 은 정말 러닝 에 최적 화 된 도시 라고 생각 해요 . ​ 그래서 부산 올 때 마다 러닝 하 는 건 시 롸 소니 , , , ㅎ 오늘 제 가 약 17 km 러닝 하 면서 보 았 던 풍경 들 , 느낀 점 을 공유 해 보 려 합니다 . ​# 부산 러닝 의 성지 / 부산 에서 뛰 면 흔히 볼 수 있 는 풍경 들 ​ 요즘 에 부쩍 느끼 지만 부산 은 정말 아름다운 도시 임 에 틀림없 어요 ! 특히 아름다운 바 다가 함께 하 기 때문 에 러너 들 에게 는 더 할 나위 없이 힘 을 건네 주 는 도시 가 아닌가 싶 어요 . ​ ​ 뛰 기 전 엔 항상 아메리카노 를 마시 고 갑니다 ! 나름 의 각성 과 , 유산소 운동 에 아메리카노 가 또 좋 은 작용 을 한다고 하 여 의도 적 으로 마시 고 있 어요 . 부산 교대 인근 의 카페 였 는데 , 유난히 이뻤 던 컵 과 그 그립 감 . .. 이 기억 에 나 요 . ​# 출발 지점 : 부산 교대 세병 교세 병교 에서 연산동 방향 으로 워밍업 하 면서 뛰 어 줍니다 . 친구 와 메 크로 놈 180 에 맞춰 놓 고 중독 적 인 리듬 에 맞춰 발걸음 을 맞추 다 보 면 금세 몸 이 달궈 지 는 것 을 느낄 수 있 어요 ​* 꿀 팁 : 첫 2 km 는 보폭 을 최소 화 하 고 , 발걸음 을 늘려 관절 에 " 나 이제 뛴다 " 라고 신호 를 막 보냅니다 ! ​# 세 병교 > 수영강 진입 > 수변 공원 정말 5 km 정도 뛰 었 을까요 ? 광안리 수변 공원 보이 는 거 실화 ? 부산 에 오래 살 면서 도 , 연산동 과 광안리 가 이렇게 가까운지 는 몰랐 어요 ㅠㅠ바로 바 닷 냄새 가 코 끝 을 때리 고 , 운동 하 는 사람 들 로 가득 한 곳 에서 저 만 의 호흡 을 이어 가 봅니다 , ​# 수변 공원 진입 ​ 제 가 뛴 날짜 는 4 월 14 일 이 었 고 , 6 시 에 출발 을 했 어요 . 아마 6 시 30 분 쯤 되 었 을 시간 인데 , 핑크 빛 노을 이 광안리 를 감싸 기 시작 하 는 시간 이 에요 . 이왕 뛰 시 는 거 , 노을 맛집 시간 에 맞춰서 러닝 하 시 길 추천 드려요 . ​# 광안리 진입 광안리 딱 진입 하 니 10 km 주파 완료 ! 교대 에서 광안리 까지 10 km 밖에 되 지 않 았 다니 , I got a shocked ! ​ 그리고 , 이제 막 밤 을 맞 은 광안리 에 광안 대교 불 이 켜 지기 시작 합니다 . 왜 6 시 에 뛰 어야 하 는지 아 시 겠 죠 ? ​ 광안리 에서 중간 스트레칭 을 해 줍니다 . 밀물 과 썰물 이 함께 하 며 하나 의 컴 다운 음악 을 틀 어 주 는 것 같 은 광 . 안 . 리 ​ 위 에서 보 는 것 처럼 , 나이키 어 플 을 활용 해서 기록 을 쟀 고 , 10 km , km 당 5 분 14 초 가 나왔 어요 . 얼른 4 분대 로 진입 하 고 싶 지만 쉽 지 않 은 것 ㅠㅠ ​ 최근 에 미드 주법 을 알 게 되 서 , 유튜브 보 면서 따라 하 고 있 는데 , 확실히 초반 이 라 무릎 쪽 에 무리 도 가 고 ㅠㅠ 조금 더 몸 에 맞 게 되 면 4 분대 주파 기대 해 보 겠 습니다 ! ​ 그리고 다시 돌아가 는 길 , # 영화 의 전당 에 잠시 들립니다 . 저 는 영화 의 전당 볼 때 마다 너무 이쁜 거 같 아요 밤 에 들어오 는 저 LED 불빛 들 , , 넘실 되 는 파도 모양 에서 모티브 를 가져왔 다는데 실제로 보 면 훨씬 더 이쁘 답니다 ​ 부산 러너 들 , 또 부산 러닝 을 계획 하 고 계신 러너 분 들 , 아래 코스 꼭 한번 추천 드려요 ! ​ 부산 러닝 * 코스 : 부산 교대 세 병교 - 연산동 - 수영강 - 광안리 * 거리 : 왕복 20 Km * 소요 시간 : 편도 1 시간 , 왕복 2 시간 이내 * 장단점 : 러닝 주로 , 자전거 주로 가 잘 구분 되 어 있 어서 부담없이 뛸 수 있 습니다 . 다만 주로 자체 가 좁 은 편 이 어서 중간 중간 스피드 를 멈추 는 일 이 잦 아요 ㅠ 그래도 이런 절경 보 면서 뛰 는 것 에 대한 기쁨 이 훠 얼씬 큽니다 ! ​ 모두 들 오늘 도 굿 런 하 십 세요 ~​