안녕 하 세요 ! 아기 1004 입니다 . 제 가 예전 에 썼 던 구리 나인 필라테스 추천 글 생각 나시 나 욘 ~~?​ 구리 운동 추천 나인 필라테스 안녕 하 세요 ! 아기 1004 입니다 ! 제 가 이번 에 소개 해 드릴 장소 는 바로 구리 나인 필라테스 입니다 . 제 가 10 월 . .. blog . naver . com ▲ 기억 이 안 나 신다면 클릭 클릭 ▲ 어느덧 제 가 필라테스 를 시작 한 지 5 개월 이 다 되 어 가 네요 . . 운동 을 이렇게 꾸준 이 해 본 적 이 없 는데 . .. ㅋㅋ ㅋㅋ 처음 필라테스 를 등록 할 때 개인 50 회 를 등록 했었 는데 1 주일 에 3 번 씩 가 다 보 니 3 달 정도 만 에 개인 레슨 이 끝났 어요 ! 제 가 50 회 등록 한 사람 중 에 젤 빨리 끝 났 다고 ㅎㅎㅎ ㅎㅎ 넘 나리 꾸준히 잘 갔 나 봅니다 뿌 듯 뿌 듯 ! ! 그래서 재등록 을 하 기 위해 상담 을 받 았 는데 이제 웬만큼 기본기 가 다져 졌으니 가격 이 조금 더 저렴 한 그룹 레슨 을 하 는 것 이 어떠 냐고 제안 하 더라구요 ! 사실 필라테스 가 가격 면 에서 약간 부담 이 돼서 연장 에 고민 을 하 기 도 했 는데 워낙 몸 에 좋 다는 걸 느꼈 기에 ! 그룹 필라테스 를 재등록 했 습니다 ! 쨔라란쾌적한 구리 나인 필라테스 의 홀 입니다 ! 언제 가 도 완전 깨끗 깨끗 해용 ~~​​ 제 가 전 에 했 던 포스팅 에서 도 완전 극찬 했 던 개인 샤워 부스 ! 5 개월 동안 아직 샤워 를 해 본 적 은 없 지만 몸매 에 컴 플렉 슥 있 는 저 로선 개인 샤워 부스 가 있 다는 것   자체 로   마음 에 안정 이 찾 아 옵니다 . ..!!   말씀 드렸 듯이 저 는 원래 개인 필라테스 를 했었 는데 개인 필라테스 는 이렇게 듀엣 실 또는 개인 실 에서 진행 이 됩니다 ! 위 에 보 시 는 사진 은 2 명 이 필라테스 를 할 수 있 는 듀엣 실 인데 아무래도 듀엣 으로 레슨 을 받 으시 는 분 들 은 안 계신 거 같 아요 ! 그래서 듀엣 실 에서 도 그냥 개인 회원 들 이 레슨 을 받 고 있 습니다 ~~!​​ 요기 가 개인 실 이 에요 ! 유일 하 게 캐딜락 이 있 는 방 입니다 ! ​​ 짠 이곳 이 제 가 새로 운동 을 하 게 된 그룹 레슨 실 이 에요 ! 그룹 레슨 실은 두 가지 공간 으로 나뉘 는데 한쪽 은 리포 머 가 있 고 또 한쪽 은 매트 와 스프링보드 가 준비 되 어 있 어요 ! 한번 수업 할 때 6 명 이 서 수업 을 하 는데 어떤 때 는 두 공간 을 칸막이 로 나누 어서 한쪽 에 6 명 씩 12 명 이 서 레슨 을 진행 할 때 도 있 더라구요 ! 그치만 강사 2 분 이 서 각각 분리 된 공간 에서 레슨 을 하 기 때문 에 그것 또한 그냥 6 명 이 서 진행 된다고 보 시 면 됩니다 ! 그리고 오늘 같 은 경우 에 는 제 가 신청 한 시간 에 저 포함 3 명 만 있 어서 3 명 이 서 강사 님 과 오붓 하 게 수업 을 진행 했 습니다 ~~!​​ 아무래도 개인 필라테스 와 그룹 필라테스 가 똑같 다고 보 긴 어려울 것 같 아요 ! 개인 필라테스 는 강사 님 과 1 : 1 로 진행 되 기 때문 에 한 동작 한 동작 자세 를 더 정확히 잡 을 수 있 고 제 운동 능력 이나 그날 의 몸 컨디션 에 따라 운동 의 난이도 를 정할 수 있 다는 장점 이 있 어요 ! 그치만 가격 면 에서 정말 정말 후 덜덜 하 다는 점 . .. 그룹 필라테스 는 어떤 시간 대 에 가 느냐 에 따라서 다른 것 같 아요 ! 어느 날 은 3 명 이 서 하 는 날 도 있 고 어느 날 은 6 명 이 서 하 는 날 도 있 기 때문 이지용 ! 그치만 강사 분 들 이 개개인 의 운동 능력 에 맞춰서 무게 도 조절 해 주 시 고 조금 씩 팁 을 알려 주 시 기 때문 에 괜찮 아요 ! 그리고 ! !! 저 는 다른 분 들 이랑 같이 하 니깐 막 더 잘 하 고 싶 고 제일 잘 하 고 싶 은 마음 이 생겨서 막 자꾸 1 초 라도 더 버티 게 되 더라구요 ㅋㅋ ㅋㅋ 괜한 승부 욕 . .. 개인 필라테스 를 하 다가 그룹 필라테스 를 하 니 뭔가 체감 비용 이 아주 낮 아 진 거 같 아서 마음 이 가벼워졌 습니다 ! 헬스 나 다른 운동 에 비해 비용 이 높 다고 생각 했었 는데 사실 따지 고 보 면 그렇게 많이 차이 도 안 나 요 ! 게다가 요즘 은 또 개강 + 새 학기 시즌 이 라서 그룹 레슨 을 최대 60 % 할인 해 주 는 행사 를 진행 하 고 있 더라구요 ? ???!!!!! 완전 개 이득 ! !​ 원래 는 개인 레슨 50 회 가 끝나 면 방송 댄스 를 배워 볼 예정 이 었 지만 필라테스 를 꾸준히 하 면서 자세 도 좋 아 지 고 무엇 보다 저 에게 제일 부족 했 던 유연 성 이   많이 길러진 것 보 고 그냥 계속 필라테스 를 하 기 로 마음먹 었 답니다 ! ! 앞 으로 도 꾸준히 열심히 가 서 꼭 몸짱 이 되 고야 말 거 에요 ! ! ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!* 제값 지불 하 고 다니 는 후기