* 키 : 156 * 작년 몸무게 : 69 * 현재 : 51 음 . ... 이런 곳 에 글 을 쓸 수 있 다는 게 넘 행복 하 고 감사 하 기 만 하 네요 ~ 어느 날 거울 을 보 고 기절 할 뻔 ~ 했 답니다 . 나 도 모르 게 살 이 너무나 도 쪄 버린 거 있 죠 . . 다이어트 란 말 을 입 에 달 고 사 니깐 남편 은 " 그 다이어트 성공 했 으면 나무젓가락 되 있 겠 네 ~" 라며 놀려댔 죠 . 작심삼일 도 아니 고 정말 맘먹 고 몇 시간 도 지나 지 않 아 2 공기 씩 밥 을 먹 고 있 는 나 를 발견 하 고 는 다이어트 는 딴 나라 이야기 인 줄 만 알 고 있 었 죠 . . 애 들 이랑 찜질방 을 갔 는데 . .. 아 이럴 수 가 ! ! 순간 그 찜질방 체중 계 가 고장 인 줄 알 았 어요 . 68 키로 가 넘 어 있 었 죠 . . 근데 그 땐 내 가 생각 해도 너무 하 는 몸매 였 죠 . ㅋㅋ 제 가 학원 강사 인데 칠판 에 공식 을 쓰 려고 어깨 를 들 면 단추 가 떨어져 나가 지 를 않 나 사들인 옷 마다 점점 작아져서 허리 단추 는 잠그 지 못하 고 수업 하 다가 애 들 이 보 게 되 면 어찌나 민망 스러웠 는지 . . 암튼 맘 독하 게 먹 고 다이어트 를 했 죠 . . 작년 중반 부터 시작 했 는데 천천히 계속 . . 지금 도 하 고 있 답니다 . . 전 엔 88 싸이 즈 를 억지로 억지로 끼 어서 입 고 다녔 죠 . . 99 싸이 즈 입 는다는 소리 듣 기 싫 어서 . . ㅎㅎ 지금 은 66 은 크 고 55 는 타이트 하 고 그래요 ~ 우리 동네 아줌마 들 나 보고 충격 먹 고 다 들 다이어트 한다고 난리 났 답니다 . . 이젠 청바지 는 26 도 맞 답니다 . 일부러 옷 가 게 가 서 사지 는 않 고 입 어 만 보 고 오 거든요 . 26 인치 입 고 나와서 거울 앞 에서 생 쇼 도 한답니다 . . 힘들 었 지만 . . 그래도 즐기 면서 다이어트 했 거든요 . " 고 난 즐 즐겨라 ~ 힘든 만큼 빠지 는 거 니까 " 이게 생활 신조 가 되 어 버렸 어요 . . 하루 이틀 할 거 아닌데 이왕 할 거 즐기 면서 하 자구요 . . 일단 시간 을 정해 놓 고 그 이후 론 먹 지 않 았 구요 . . 운동 은 훌라후프 랑 스텝 퍼 했 답니다 . 훌라후프 는 드라마 같 은 거 볼 때 했 구요 . 저녁 에 스텝 퍼 30 분 했 죠 . . 그리고 다른 건 별거 없 었 어요 . . 특별히 음식 은 가리 지 않 구요 . 낮 엔 먹 고 싶 은 거 실컷 먹 었 습니다 . 내 가 삼겹살 을 제일 좋 아 하 거든요 . 일 주일 에 두 번 정도 는 낮 에 삼겹살 도 실컷 먹 고 . . 암튼 굶 지 않 고 먹 는 즐거움 을 누리 면서 뺐 답니다 . . 이제 다이어트 끝 났 냐구요 ? ? 네버 네버 . . ㅋㅋ 다이어트 는 끝 이 없 답니다 . . 유지 하 는 자체 가 다이어트 거든요 ~ 여러분 도 아자 아자 ! ! 지금 은 혼자 유지 하 기 힘들 어서 선한 의원 에서 한방 다이어트 프로그램 을 하 고 있 어요 . . 이제 는 관리 차원 에서 이 몸매 를 유지 하 면서 조금 더 빼 려구요 . .. 다이어트 를 하 시 는 모든 분 들 파이팅 ~!!! 공유 하 기 글 요소