비염 에 의해 일 의 효율 성 , 학습 능력 떨어뜨려 
 원인 항원 에 노출 되 지 않 아야 손 씻 기 철저히 해야 
 [ 헬스 뉴스 전시 현 기자 ] 경기 성남시 에 사 는 김 모 ( 31 ) 씨 는 환절기 만 되 면 콧속 이 간질거리 는 느낌 과 연달 아 나오 는 재채기 에 힘들 게 아침 을 시작 한다 . 매일 아침 눈뜨 자마자 시작 되 는 콧물 과 재채기 , 거기 에 더 해 눈 까지 가려워 약 을 먹 지 않 고서 는 출근 하 기 가 힘들 다 . 알레르기 비염 에 좋 다는 한약 도 먹 어 보 고 병원 도 다니 고 하 지만 그때 뿐 , 계절 이 바뀌 는 시기 가 되 면 또 다시 콧물 을 달 고 살 기 일쑤 다 . 
 인구 의 15 ~ 20 % 가 앓 고 있 다는 알레르기 비염 은 요즘 과 같이 일교차 가 큰 환절기 가 되 면 증상 을 호소 하 는 환자 가 훨씬 많 아 진다 . 알레르기 비염 은 콧물 , 코막 힘 , 재채기 , 눈코 의 가려움증 의 증상 을 나타내 는데 , 이러 한 증상 은 집 먼지 진드기 , 나무 꽃가루 , 잡초 , 잔디 , 바퀴벌레 , 곰팡이 등 알레르기 를 일으킬 수 있 는 원인 물질 에 대해 몸 에서 나타나 는 면역 반응 이 다 . 원인 물질 에 대한 관리 및 면역 반응 에 대한 적절 한 조절 이 중요 한데 , 잘 관리 하 고 증상 을 조절 하 지 않 으면 천식 이나 축농증 , 중이염 등 을 유발 할 수 있 기 에 더욱 주의 가 필요 하 다 . 
 인지 기능 장애 나 과잉 행동 반응 을 유발 해 삶 의 질 이 많이 저하 될 수 있 다 . 일상 적 인 근무 , 일 , 학업 에 지장 을 초래 해 일 의 효율 성 및 학습 능력 을 떨어뜨리 고 , 수면 에 영향 을 주 어 수면 장애 를 유발 할 수 도 있 다 . 알레르기 비염 에 대한 치료 방법 은 크 게 4 가지 로 구분 된다 . 
 그 첫 번 째 는 회피 요법 으로 , 증상 이 유발 되 는 원인 물질 을 피하 는 방법 이 라고 할 수 있 다 . 두 번 째 는 가장 많이 사용 하 는 약물 요법 으로 , 복용 하 는 약물 이나 코 안 에 직접 뿌리 는 약물 로 증상 을 완화 시킨다 . 세 번 째 는 면역 요법 이 다 . 이 방법 은 알레르기 비염 의 원인 이 되 는 면역 반응 을 교정 할 수 있 는 유일 한 방법 이 다 . 문제 가 되 는 물질 이 무엇 인지 를 알아낸 후 피하 , 혹은 설하 ( 혀 밑 ) 로 원인 물질 을 오랜 기간 조금 씩 투입 함 으로써 그 물질 에 내성 이 생기 도록 하 는 방법 이 다 . 마지막 은 수술 요법 으로 수술 적 치료 를 통해 콧살 의 부피 를 감소 시켜 코 막힘 과 같 은 증상 의 완화 를 가져올 수 있 도록 한다 . 
 이재서 분당 서울대 병원 이비인후과 교수 는 “ 알레르기 비염 은 다양 한 치료법 이 있 음 에 도 불구 하 고 오랜 기간 조절 이 필요 하 다는 점 때문 에 환자 들 이 불편 하 게 생각 하 는 질환 ” 이 라며 “ 자신 의 원인 물질 을 알 수 있 다면 그 물질 을 피하 는 것 이 가장 좋 은 예방법 일 수 있 으며 , 증상 이 특정 계절 에 반복 될 때 는 그 시기 에 맞춰 약물 과 비강 스프레이 를 예방 적 으로 사용 하 는 것 도 도움 이 될 수 있 다 ” 고 조언 했 다 . 
 알레르기 비염 에 대한 가장 좋 은 예방 은 원인 항원 에 노출 되 지 않 는 것 이 다 . 집 먼지 진드기 나 동물 의 털 , 곰팡이 균 이 생활 에서 가장 많이 나타나 는 항원 들 이 다 . 이 물질 들 을 피할 수 있 도록 가급적 반려 동물 은 피하 도록 하 고 환기 와 청소 를 통해 청결 한 환경 을 만들 며 집안 의 온도 와 가습 을 적정 하 고 일정 하 게 유지 하 는 것 이 좋 다 . 
 이 교수 는 “ 자신 의 비강 내 상태 를 편안 하 게 유지 하 기 위한 식염수 세척 도 도움 이 될 수 있 으며 담배 는 끊 고 손 씻 기 를 철저히 하 는 것 이 좋 다 ” 며 “ 증상 이 있 을 때 는 약물 요법 및 면역 치료 를 하 고 혹시 코 안 에 구조 적 인 이상 이 있 을 때 에 는 이 를 교정 하 는 수술 이 필요 할 수 있 다 ” 고 조언 했 다 . 
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