윤 샘 의 ' 슬림 에어로빅스 ! '= 준비 운동 or 마무리 운동 = 워밍업 , 마무리 운동 으로 쓸 수 있 는 운동 입니다 . 에어로빅 + 스트레칭 을 결합 한 동작 으로 김 샘 의 준비 운동 은 중급 , 윤 샘 의 이 운동 은 초급 도 잘 따라 할 수 있 겠 네요 ^^ 몸 으로 ~~ 따라 해 보 세요 ! ! ^______^ -- 67 만 회원 의 국내 최대 다이어트 카페 ' 성공 다이어트 / 비 만과 의 전쟁 ' http : / / cafe . daum . net / slim 공유 하 기 글 요소