이런 환경 에서 눈 을 보호 하 려면 어떻게 해야 할까 . 황사 나 미세먼지 가 심한 기간 에 는 되도록 이 면 외출 을 삼가 는 것 이 좋 다 . 또 부득이 외출 해야 할 때 는 눈 건강 을 위해 콘택트렌즈 보다 는 안경 을 써야 한다 . 렌즈 에 미세 한 먼지 나 이 물질 이 달라붙 어 충혈 이나 가려움증 같 은 부작용 이 생길 수 있 기 때문 이 다 .