뉴스와이어 | 기사 입력 : 2017 - 09 - 18 AM 11 : 07 
 ‘ 아반떼 컵 트레이닝 데이 ’ 는 누구 참여 가능 한 입문 형 아마추어 레이싱 대회 인 ‘ 현대 아반떼 컵 레이스 시리즈 ’ 에 참가 하 고자 하 는 지원자 들 이 보다 전문 적 인 주행 능력 을 기를 수 있 도록 현대 자동차 에서 운영 하 고 있 는 체계 화 된 교육 프로그램 이 다 . 
 지난 9 월 9 일 ( 토 ) 진행 된 1 회차 에서 는 김중 군 프로 드라이버 의 서킷 별 공략 법 및 프로 드라이버 가 되 기 까지 의 과정 , 커리어 관리 방법 등 에 구체 적 인 부분 에 대한 자세 한 강연 이 진행 돼 참가자 들 로부터 높 은 호응 을 얻 은 바 있 다 . 
 이번 ‘ 아반떼 컵 트레이닝 데이 2 회차 ’ 에서 는 시뮬레이터 를 기반 으로 정연일 프로 드라이버 가 강연 을 진행 함 으로써 참가자 들 이 직접 가상 모의 주행 을 하 며 드라이빙 스킬 을 보다 빠르 고 안전 한 방법 으로 익힐 수 있 도록 지원 할 예정 이 다 . 
 이 를 통해 현대 자동차 는 참가자 들 이 실제 대회 경기 중 발생 할 수 있 는 다양 한 돌발 변수 에 대한 대처 능력 을 기르 고 차량 구동 방식 에 따른 차이점 과 특성 을 직접 느껴 보 도록 함 으로써 주행 능력 에 있 어 전문 성 을 함양 할 수 있 도록 돕 는다는 계획 이 다 . 
 2 회 차 프로그램 에 참가 를 희망 하 는 지원자 는 현대 아반떼 컵 시리즈 페이스북 페이지 에서 18 일 부터 28 일 까지 응모 할 수 있 으며 선착순 으로 선발 된 30 명 의 참가자 들 은 29 일 까지 개별 안내 할 예정 이 다 . 
 올해 하반기 에 는 총 4 회 의 ‘ 아반떼 컵 트레이닝 데이 ’ 가 계획 돼 있 으며 2 회 차 이후 차수 에서 는 △ 3 회 차 ( 10 월 14 일 ) : 주행 데이터 및 영상 분석 을 활용 한 드라이빙 스킬 향상 △ 4 회 차 ( 11 월 11 일 ) : 전문 트레이너 와 함께 하 는 체력 단련 방법 등 의 주제 로 운영 된다 . 
 현대 자동차 는 국내 에 도 모터스포츠 에 관심 을 갖 는 분 들 이 점점 늘어나 고 있 어 아반떼 컵 대회 만 해도 약 120 명 의 선수 가 참여 하 고 있 다며 현대 자동차 는 모터스포츠 문화 의 발전 과 저변 확대 를 위해 많 은 투자 를 해왔으며 앞 으로 도 지속 적 으로 다양 한 활동 을 펼쳐나갈 것 이 라고 밝혔 다 . 
 한편 , 현대 자동차 주관 ‘ 아반떼 컵 ’ 은 모터스포츠 에 관심 이 있 거나 카레 이 서 를 꿈꾸 는 일반 고객 누구 나 일상 생활 에서 타 고 다니 는 차량 ( 아반떼 스포츠 수동 모델 ) 으로 참여 할 수 있 도록 함 으로써 국내 를 대표 하 는 입문 형 아마추어 레이스 대회 로 자리 잡 았 다 . 
 현재 일반 아마추어 선수 들 이 참여 하 는 ‘ 챌린지 레이스 ’( 90 명 ) 와 아마추어 선수 중 실력 이 출중 한 상위 일부 만 출전 할 수 있 는 ‘ 마스터즈 레이스 ’( 약 30 명 ) 으로 이원화 운영 중 이 며 아반떼 컵 시리즈 챔피언 에게 는 부상 으로 WRC 호주 랠리 에 참관 해 선진 모터스포츠 문화 를 체험 할 수 있 는 기회 도 제공 된다 . 
 현대 자동차 가 30 일 닐스 모터스포츠 에서 열리 는 아반떼 컵 트레이닝 데이 2 회 차 참가자 를 모집 한다 
 [ 자취생 요리 ] 통인 시장 기름 떡볶이 만들 기 / 초 간단 짜장 덮밥 [ 자취생 요리 / 남 은 재료 로 만드 는 초 간단 짜장 만들 기 / 나 ? 떡볶이 덕 후 ] 아 ! 내 가 바로 떡볶이 덕 후다 - 간단 한 통인 시장 기름 떡볶이 만들 기 안녕 . . 하 . . 세요 . 자칭 떡볶이 덕 후 . . 입니다 . 네 . 오늘 도 떡볶이 포스팅 입니다 . 지겨우 신가요 ? 난 안 지겨운 데 . 오 홍홍 홍 떡볶이 떡 만 같 은 거 지 , 이번 엔 전혀 다른 떡볶이 를 만들 어 왔 음 ! 절대 망치 지 않 을 간단 하 고 맛나 는 떡볶이 바로 통인 시장 에서 유명 한 기름 떡볶이 를 만들 어 봤 음 . 이거 진짜 초 간단 함 . 진짜 간단 하 니까 다 따라 해 보영 재료 떡볶이 떡 , 기름 , 마무리 참깨 소스 ( 고추장 1 Ts , 고춧가루 1 Ts , 간장 1 Ts , 마늘 1 Ts 설탕 1 Ts , 매 실액 기스 2 Ts , 물 3 Ts , 참기름 1 Ts ) 떡볶이 떡 이 남 았 길래 바로 그동안 먹 고 싶 었 던 기름 떡볶이 만들 기 에 도전 했 음 . 이건 재료 가 진짜 간단 함 . 전 설탕 1 Ts 만 넣 고 , 매 실액 기스 2 Ts 를 넣 었 슴돠 설탕 , 올리고당 을 2 - 3 Ts 넣 으면 될 것 같 아요 . 냉장고 에 넣 어 딱딱 하 게 굳 어 있 는 떡 은 하나 씩 떼 어서 펄펄 끓 는 물 에 살짝 데워 줌 그러 면 말랑말랑 하 고 쫄깃 한 떡 으로 ! 그런 다음 팬 에 기름 과 함꼐 데친 떡 을 볶 아 줌 겉 은 좀 바삭 하 게 코팅 하 는 기분 으로 볶 아 줌 그런 다음 분량 대로 준비 한 소스 를 ! 생각 보다 떡 이 적 어서 반 만 썼 음 수분 이 날라갈 때 까지 볶 아 주 면 완성 이 지 ! 이게 바로 기름떡 볶이 지 ! 아주 쉽 지 ! 사실 , 생각 해 보 면 고추장 떡볶이 빼 고 는 거의 다 쉬운 편 인 듯 . . . 고추장 이 애매 하 고 어려워 불 끄 고 나 서 깨 한번 뿌려 주 고 볶 아 준 다음 에 그릇 에 담 아 주 면 됨 아 . . 아 . . 좋 . . 다 . 떡볶이 . . 떡볶이 는 뭘 하 든 좋 은 것 같 음 . . ㅇㅇ 좋 음 아 진짜 . . 쫄깃 하 면서 도 맛있 음 . 진짜 아 진짜 맛있 음 간단 하 고 맛있 음 . 이거 진짜 간단 하 고 맛있 음 . 짜장 . 고추장 떡볶이 좀 번거 로운데 이건 간단 하 고 진짜 맛있 음 . 맛있 쩡 . 맛있 쩡 ! !!!! 아 진짜 ㅠㅠㅠ 너무 맛있 쩡 ! ! 하지만 . . 배 가 부르 진 않 지 . 내 가 왜 조금 만 만들 었 을까 그래서 . 남 은 짜장 분말 을 이용 해서 짜 장 을 만들 었 음 . 고기 는 없 음 . 고기 의 식감 이 필요 해서 고기 대신 새 송이버섯 을 넣 었 음 짜장 은 역시 계란 후 라이 와 함께 먹 어야 제 맛 이 지 ! With 잘 익 은 깍 뚜기 깍 뚜기 볶음 해도 맛있 는 데 하 아 아까워서 못하 겠 음 아 . . 오늘 도 배 빵 한 하루 였 다 . 냉장고 에 남 아 있 던 떡볶이 떡 , 짜장 가루 , 야채 들 로 배방 배 빵 하 게 맛있 게 먹 은 날 . 으 힝 히히히히 뭐 딱히 . 떡볶이 먹 어서 기분 좋 은 건 아님 아직 양배추 반통 이 남 아 있 으니 양 배추쌈 이나 싸 먹 어야 징 떡볶이 는 옳 - 다 [ 끝 ] ▲▲▲ 
 흰자 해치우 기 - 바삭바삭 한 전병 같 은 튀 일 만들 기 지난주 에 . . 열심히 베 이 킹 하 고 남 은 흰자 를 가지 고 프랑스 전통 과자 인 튀 일 을 만들 까 함 재료 는 흰자 4 개 , 박력분 45 g , 설탕 100 g , 버터 50 g , 아몬드 슬라이스 80 g 흰자 를 부드럽 게 풀 어 줌 거기 에 채 친 박력분 과 설탕 을 넣 고 쉐 끼 쉐 끼 아몬드 를 투척 ! ( 아몬드 말 고 다른 견과 류 , 코코넛 등 을 넣 어도 상관없 음 ) 거기 에 뜨거운 버터 를 넣 음 ( 전자 렌지 에 2 분 정도 돌리 니 엄청 뜨거워졌 음 ! ) 완성 된 반죽 은 냉장고 에 넣 고 30 분 간 휴지 ! 냉장고 에서 꺼내 팬 위 에 . .. 멋대로 . . 저렇 게 펴 줍니다 . .. 아주 지멋대로 죠 ? 그리곤 예열 된 오븐 180 도 에서 10 ~ 15 분 정도 구우면 끝 ! 완성 샷 바삭바삭 한 아몬드 과자 가 탄생 했 음 ! 지금 병원 에 계신 아버지 를 위해 튀 일 을 만들 었 는데 이것 만 . . 만들 어 가 면 서운 해 하 실까봐 상투 과자 도 추가 도 만들 어 봤 음 ! 아 . . 색 곱 다 정말 간단 한 상투 과자 ! ^^ 상투 과자 는 ☞ 요기 를 참고 해 주 세요 ! 그럼 전 이 만 집 으로 슝 슝 ! 연휴 동안 팍팍 쉬 어야 겠어요 ! 
 [ 텃밭 일기 ] 자취 왕 꿀 키 의 자급자족 이야기 : 첫 번 째 , 텃밭 을 가꾸 자 / 시티 팜 / 텃밭 가꾸 기 / 다이소 씨앗 자급자족 자취생 / 텃밭 가꾸 기 / 시티 팜 / 모종 심 기 / 파종 하 기 / 다이소 씨앗 요즘 야채 값 이 금값 그래서 큰 결심 을 했 음 " 그 깔 꺼 , 내 가 대충 자급자족 하 지 뭐 ? " 그래서 바로 실천 했 음 자취 왕 이 사 는 집 엔 운 좋 게 도 이렇게 미니미 한 텃밭 ( ? ) 이 있 음 텃밭 이 라 하 기 엔 작 고 화단 이 라 하 기 엔 큰 . . 거시기 한 곳 임 시장 에서 사온 모종 들 6 개 에 1 , 500 원 내 사랑 치커리 , 상추 그리고 토마토 사실 파프리카 도 사 고 싶 었 지만 , 그것 은 개당 2 , 000 원 ! 모종삽 으로 흙 을 파내 고 모종 을 넣 는다 잉 그리고 꾹꾹 흙 을 덮 어 주 면 모종 심기 끝 예쁜 상추 들 어서어서 무럭무럭 자랐으면 좋 겠 음 다 들 고기 만 사 와요 잉 상추 에 고기 싸 먹 게 심 은 모종 엔 물 도 듬뿍듬뿍 여름 엔 치커리 + 토마토 로 해 먹 는 샐러드 도 참 맛있 음 ! 아 , 생각 해 보 니 방울토마토 인지 그냥 토마토 인지 모르 겠 넹 아무거 나 . . 열매 만 맺혀 다오 ! 다이소 에서 사온 시금치 , 바질 , 브로콜리 씨앗 들 각각 1 , 000 원 씩 남 은 텃밭 에 바질 과 시금치 를 파종 하 기 로 함 소심 하 게 흙 을 파 줌 그리고 씨앗 을 마구 마구 뿌려 줌 이렇게 해도 되 려나 몰라 잉 그리고 흙 을 덮 어 줌 파종 하 기 끝 아 얼른얼른 자라 서 바질 로 샐러드 해 먹 고 피자 도 만들 어 먹 었 으면 좋 겠 다잉 ! 아마 날씨 가 좋 아서 잘 자랄 듯 ! 나 이래뵈 도 화분 8 개 키우 는 사람 임 ! 홍홍 홍홍 이 깔 꺼 그냥 대충 키우 는 거 제 ! 자취 왕 의 자급자족 이야기 첫 번 째 , 텃밭 을 가꾸 자 [ 끝 ] 자급자족 자취생 / 텃밭 가꾸 기 / 모종 심 기 / 파종 하 기 / 다이소 씨앗 
 비오 는 날 엔 이 녀석 이 딱 팔 색 삼겹살 홀릭 님 의 초 간단 김치전 만드 는 법 입니다 ~ 이 정도 면 나 도 부쳐 먹 을 수 있 을 듯 ㅎㅎ 김치전 - 손쉽 고 맛있 는 김치전 , 김치전 만드 는 법 , 김치 부침개 , 김치전 칼로리 안녕 하 세요 ! ! 팔 색 삼겹살 입니다 . 오늘 은 ~~ 비오 는 날 이 면 엄청나 게 땡기 는 김치전 , 김치 부침개 에 대해서 설명 해 드리 고 김치전 만드 는 법 을 소개 해 드리 겠 습니다 . 비오 는 날 김치전 , 김치 부침개 가 먹 고 싶 은 이유비 오 는 날 은 특히 김치전 , 김치 부침개 가 먹 고 싶 어 지 는데 이 는 습도 가 높 아서 후각 이 예민 해 지 기 때문 이 라는 설과 , 기온 이 내려가 서 칼로리 가 높 은 음식 을 필요 로 하 기 때문 이 라는 분석 도 있 습니다 . 김치전 , 김치 부침개 만드 는 법 - 재료 김치전 , 김치 부침개 를 만들 기 위해서 는 잘 익 은 김치 반 포기 , 양파 반개 , 고추 한 개 , 밀가루 , 부침 가루 , 계란 한 알 , 올리브유 가 필요 합니다 . 김치 부침개 , 김치전 만드 는 법 김치 부침개 , 김치전 만드 는 법 첫 번 째 김치 를 조각조각 썰 어 줍니다 . 취향 에 따라서 김치전 에 들어갈 김치 를 크 게 들어가 길 원하 시 면 크 게 , 작 은 걸 원하 시 면 작 게 잘라 줍니다 . 김치 부침개 , 김치전 만드 는 법 두 번 째 김치전 에 들어갈 고추 는 잘 씻 어서 잘 게 썰 고 씨 를 털 어 냅니다 . 또한 양파 도 잘 씻 어서 조각 조 가 잘 게 썰 어 줍니다 . 김치 부침개 , 김치전 만드 는 법 세 번 째 김치전 , 김치 부침개 를 만들 기 위해서 밀가루 와 부침 가루 를 섞 고 김치 와 고추 양파 를 넣 고 계란 을 깨 서 섞 어 줍니다 . 김치 국물 도 조금 넣 우 줍니다 . 이때 원 하 는 농도 를 맞추 기 위해서 물 을 부 어 가 면서 농도 를 맞춰 줍니다 . 김치 부침개 , 김치전 만드 는 법 네 번 째 후라이팬 에 식용유 를 두르 고 앞뒤 로 김치전 을 부쳐 냅니다 . 반죽 이 3 분 의 2 정도 익 으면 뒤집 어서 뒤집개 로 꼭꼭 눌러 주 면서 부쳐 줍니다 . 김치전 , 김치 부침개 맛있 게 만드 는 법 ! !! 1 . 김치전 을 만들 때 부침 가루 가 없 으면 그냥 밀가루 만 사용 해도 좋 습니다 . 이때 는 따로 소금 으로 간 을 맞춰 줍니다 . 2 . 김치전 을 만들 때 밀가루 가 많 으면 바삭 한 느낌 이 나 고 계란 을 많이 넣 으면 빵 비슷 한 느낌 이 됩니다 . 3 . 반죽 을 할 때 물 은 되 도록 찬물 을 이용 해야 김치전 이 바삭 하 게 잘 구워 집니다 . 김치 부침개 , 김치전 칼로리 김치 부침개 와 김치전 칼로리 를 소개 해 드리 겠 습니다 . 김치 부침개 , 김치전 의 칼로리 는 크 게 에 따라 다른 데 대략 적 으로 600 ~ 650 칼로리 입니다 . 별다른 재료 가 안 들어감 에서 부침개 여서 그런지 김치전 , 김치 부침개 의 칼로리 가 생각 보다 조금 높 네요 . 김치전 - 손쉽 고 맛있 는 김치전 , 김치전 만드 는 법 , 김치 부침개 , 김치전 칼로리 
 [ 자취생 식단 ] 간단 하 게 차려 먹 는 점심 은 샌드위치 입맛 도 없 고 해서 냉장고 에 있 던 이것저것 합쳐서 샌드위치 만들 어 먹 음 요즘 생 당근 이 너무 맛있 어서 함께 ! 당근 과 브로콜리 의 조화 가 너무 이쁜 듯 간단 하 게 빵 에 사과 잼 발라서 토마토 , 치즈 , 햄 , 양배추 만 넣 어서 만든 샌드위치 간단 하 지만 맛있 음 ! 선식 도 함께 계란 후 라이 먼저 먹 고 , 남 은 야채 들 은 . . 이것저것 하 면서 우걱우걱 냉장고 에 있 는 야채 를 빨리 없애 야 겠 어 ! 
 자취생 식단 - 간단 하 게 만드 는 반찬 과 국 자취생 에게 . . 거창 한 요리 는 없 음 그냥 싼 재료 로 , 간단 하 게 후딱 만드 는 게 최고 인 듯 반값 으로 세일 하 는 오이 3 개 와 양파 로 만드 는 오이 무침 일단 소금 으로 박박 ! 문질러서 씻 은 오이 를 동그랗 게 잘라서 소금 에 절여 둠 어느 정도 절여 지 면 고춧가루 , 설탕 ( 올리고당 ) , 식초 , 다진 마늘 , 참기름 , 참깨 , 파 를 넣 고 무쳐 내 면 끝 ( 소금 에 절인 거 라 , 따로 쓰 진 않 았 는데 , 간 이 약하 다면 소금 을 더 넣 으면 됨 ) 통 에 담 아서 냉장고 에 넣 어 두 면 3 일 정도 의 끼니 를 거뜬히 해결 하 는 유용 한 반찬 이 됨 콩나물 은 홈 플 세일 때 550 원 주 고 득템 뭘 해 먹 을까 하 다가 , 술 먹 으러 나가 기 전 해 장용 으로 콩나물국 을 끓이 면 되 겠 다 생각 해서 끓 임 1 . 냄비 에 물 을 붓 고 , 콩나물 을 넣 어서 끓 임 2 . 마늘 , 파 , 소금 을 넣 어서 간 을 맞춤 개인 입맛 에 따라 . . 다시 다 , 고춧가루 등 은 알 아서 끓인 콩나물국 은 냉장고 에 넣 어서 술 먹 은 다음 날 시원 하 게 들이키 면 이것 보다 좋 은 해장 은 없 음 오늘 아침 나 도 . . 시원 하 게 한입 들 이 킴 내 가 가장 좋 아 하 는 반찬 을 소개 하 겠 음 그것 은 . . 고추 장아찌 이렇게 잘라서 먹 으면 피클 보다 더 유용 함 어떤 느끼 함 도 싹 ~~ 잡 아 주 는 고추 장아찌 너무 좋 아 
 [ 채식 식단 ] 채식 을 위한 내장 파괴 버거 를 만들 어 봅시다 ! / 다이어트 식단 / 두부 버거 / 베이글 샌드위치 / 채식 요리 / 두부 요리 by 자취 왕 꿀 키 채식 식단 / 비 건 요리 / 내장 파괴 버거 / 다이어트식 단 하이 / 헬로우 / 안녕 ? 한가 롭 고 여유 로운 날 임 . 채식주의자 는 아니 지만 가끔 . . 고기 가 안 땡길 때 가 있 음 거짓말 같 죠 ? 거짓말 임 . 어찌 고기 가 안 땡겨 ? 그래서 오늘 은 채식 을 위한 내장 파괴 버거 를 준비 했 음 ! 8 : 45 다이어트 는 하늘 로 내 가 선택 한 채 식 은 페스 코베 지테 리언 유제품 , 계란 , 해산물 까지 먹 는 채식주의 락 토 오보 베지 테 리언 유제품 과 계란 까지 만 먹 는 채식주의 락 토베 지테 리언 유제품 ( 우유 와 치즈 등 ) 과 식물 성 만 먹 는 채식주의 비 건 식물 성 만 먹 는 채식주의 프루 테 리언 식물 의 줄기 와 뿌리 도 먹 지 않 고 익 어서 떨어진 열매 만 먹 는 채식주의 
 냉장고 청소 요리 - 딸기 타르트 는 만들 고 남 은 재료 로 만드 는 오늘 의 디저트 ! 딸기 타르트 를 만들 고 남 은 . .. 딸기 와 커 스타드 크림 그냥 . . 버리 기 엔 아까워서 디저트 를 만들 어 먹 었 음 ! 일단 . . 커 스타드 크림 위 에 딸기 를 �� ! 블루베리 들 을 �� ! 한국 의 참기름 와 참깨 가 있 다면 ? . .. 외 쿡 엔 슈가 파우더 가 �� ! 간단 하 게 만드 는 디저트 ! 으아 . . 달콤 하 고 맛있 쩡 ! ! 
 술 취한 여자 도와 주 면 안 되 는 이유