400 m 계주 , 대구 세계 대회 결선 진출 이 기대 되 는 이유 
 " 38 초 60 까지 기록 을 끌어올리 면 대구 세계 육상 대회 결선 에 진출 할 수 있 습니다 "( 오세진 수석 코치 ) 
 " 38 초 60 은 충분히 달성 가능 한 목표 입니다 "( 400 m 계주 팀 여호수아 ) 
 육상 에서 단거리 는 상징 성 이 큰 종목 이 다 . 올림픽 , 세계 육상 대회 같 은 빅 이 벤트 에서 가장 많 은 스포트라이트 를 받 는다 . 그러나 100 , 200 , 400 m 는 세계 와 의 격차 가 크다 . 8 월 안방 에서 열리 는 세계 육상 대회 결선 진출 이 사실상 힘들 다 . 따라서 한국 은 올 초 부터 상대 적 으로 ' 톱 8 ' 가능 성 이 높 은 남자 400 m 계주 에 초점 을 맞추 고 훈련 을 진행 해 왔 다 . 
 계주 대표 팀 은 지난달 22 일 중국 아시아 그랑프리 에서 39 초 04 로 23 년 만 에 한국 기록 을 깨 는 등 상승세 다 . 39 초 04 는 대구 세계 육상 대회 와 2012 년 런던 올림픽 기준 기록 ( 39 초 20 ) 을 넘어서 는 호기록 . 이제 계주 대표 팀 의 시선 은 38 초 60 에 닿 아 있 다 . 
 오세진 단거리 대표 팀 수석 코치 는 노컷뉴스 와 의 인터뷰 에서 " 38 초 60 은 세계 대회 결선 ( 톱 8 ) 진출 을 위한 마지노선 이 다 . 남 은 기간 바통 터치 에 주력 해서 목표 를 이루 겠 다 " 고 밝힌 바 있 다 . 계주 팀 주자 여호수아 ( 24 , 인천 시청 ) 는 " 현재 멤버 는 역대 최고 다 . 38 초 60 은 충분히 달성 가능 한 목표 " 라고 자신감 을 표현 했 다 . 
 대구 세계 대회 까지 남 은 기간 은 3 개월 . 남자 400 m 계주 는 대회 최종일 마지막 경기 다 . 그리고 ' 피날레 를 멋지 게 장식 하 고 싶 다 ' 는 소망 이 이뤄질 가능 성 은 어느 때 보다 크 다 . 단체 종목 에서 최고 수행 을 발휘 하 기 위해 필수 적 인 자기 효능감 과 팀 효능감 이 모두 높 기 때문 이 다 . 
 ◈ 잇단 성공 체험 으로 ' 자기 효능감 ' UP 
 자기 효능감 은 자신 에게 주어진 과제 를 성공 적 으로 수행 할 수 있 다는 스스로 의 믿음 이 다 . 바꿔 말 하 면 개인 자신감 이 다 . 계주 를 예 로 들 면 , 네 명 의 주자 개개인 이 ' 각자 맡 은 구간 을 잘 뛸 수 있 다 ' 고 믿 는 것 이 다 . 
 현재 계주 대표 팀 의 자기 효능감 은 매우 높 은 상태 다 . 자기 효능감 은 과거 성공 체험 을 많이 했 을 때 높 아 진다고 한다 . 그런데 계주 대표 팀 은 지난달 22 일 아시아 그랑프리 ( 중국 저장성 지 싱 ) 에서 23 년 묵 은 한국 기록 ( 39 초 43 , 1988 년 ) 은 물론 기준 기록 ( 39 초 20 ) 까지 동시 에 깨뜨려 분위기 가 한껏 고무 되 어 있 다 . 
 예상 치 못한 페이스 다 . 사실 계주 대표 팀 은 1 ~ 3 차 아시아 그랑프리 에서 한국 신 기록 수립 에 초점 을 맞추 고 있 었 다 . 오세진 코치 는 아시아 그랑프리 전 노컷뉴스 와 의 전화 통화 에서 " 기준 기록 을 통과 해 자력 으로 대구 세계 대회 에 나가 는 게 목표지 만 우선 한국 기록 을 깨 는 게 급선무 " 라고 했 다 . 
 계주 대표 팀 의 성취 경험 은 일회성 이 아니 라서 자기 효능감 을 높여 주 는데 더 효과 적 이 다 . 이 들 은 꾸준히 , 그리고 조금 씩 기록 을 단축 시켜 왔 다 . 지난 4 월 2 일 홍콩 육상 리그 에서 39 초 93 을 작성 한 데 이 어 4 월 24 일 태국 국제 육상 대회 에서 39 초 73 을 마크 하 며 한국 기록 에 0 . 4 초 까지 근접 했 다 . 
 그리고 한 달 후 기준 기록 까지 넘어섰 다 . 성취 에 대한 기대 심리 가 높 을 수 밖에 없 다 . 이런 가운데 계주 대표 팀 은 오 는 9 ~ 11 일 전국 육상 선수 권 대회 에서 38 초대 에 도전 한다 . 새 기록 이 기대 되 는 이유 다 . 
 ◈ 고락 함께 하 며 ' 팀 효능감 ' UP 
 팀 효능감 은 멤버 모두 ' 우리 팀 이 성공 할 수 있 다 ' 고 믿 는 것 을 말 한다 . 계주 대표 팀 의 팀 효능감 은 최고 다 . 여호수아 의 말 처럼 현재 계주 팀 은 역대 최고 멤버 로 짜여져 있 다 . 김국영 ( 안양 시청 · 10 초 23 ) , 임희남 ( 광주 광역 시청 · 10 초 32 ) , 여호수아 ( 인천 시청 · 10 초 33 ) 는 한국 100 m 랭킹 1 ~ 3 위 이 고 , 전덕형 ( 경찰대 · 10 초 44 ) 은 200 m 가 주종목 으로 랭킹 5 위 다 . 
 멤버 들 은 각자 자기 효능감 과 팀 효능감 을 갖 고 있 다 . 그런데 계주 같 은 단체 종목 에서 는 팀 효능감 이 우선시 된다 . 개인 자신 감 이 약간 떨어져도 멤버 들 이 ' 우리 팀 은 할 수 있 다 ' 고 믿 으면 위기 상황 이 닥쳤 을 때 훨씬 더 효과 적 으로 극복 할 수 있 기 때문 이 다 . 
 현재 계주 대표 팀 은 탄탄 한 팀워크 를 자랑 한다 . 고락 을 함께 하 면서 서로 에 대한 믿음 이 더욱 굳건 해 졌 다 . 지난해 광저우 아시안 게임 에서 이 들 은 제대로 뛰 어 보 지 도 못한 채 실격 당하 는 아픔 을 겪 었 다 . 그러나 불과 8 개월 후 한국 기록 을 경신 하 는 기쁨 을 맛봤 다 . 아시안 게임 참패 를 팀 이 더욱 똘똘 뭉치 는 계기 로 삼 은 것 이 다 . 
 한국 기록 및 기준 기록 돌파 는 지난 1 월 계주 대표 팀 이 결성 된 지 5 개월 만 에 이룬 성과 다 . 이 들 은 대구 세계 대회 전 까지 여러 차례 국내 및 국제 대회 출전 이 예정 되 어 있 다 . 남 은 기간 바통 터치 기술 을 좀 더 세심 하 게 가다듬 는다면 기록 을 줄일 여지 는 얼마 든지 있 다 . 여호수아 는 주저 없이 " 우리 팀 은 지금 보다 더 잘 뛸 수 있 다 " 고 말 한다 . 새 기록 이 기대 되 는 이유 다 .