체독 을 빼내 는 당근 주스 단식법 | 대체 의학 ' 혈액 을 맑 게 하 는 건강 혁명 ' 의 저자 이시하라 유우 미 박사 의 당근 주스 단식법 을 소개 합니다 . 당근 주스 와 의 충격 적 인 만남 다이어트 ( diet ) 라 하 면 최근 에 는 ' 몸 을 야위 게 하 는 법 ' 이 라는 뜻 으로 쓰이 지만 본래 는 ' 음식물 ' 이 라는 뜻 으로 식이 요법 을 ' dietetics ' 라 한다 . 식이 요법 이 란 식사 를 통해 병 을 치료 하 는 방법 을 말 한다 . ' 당근 주스 단식법 ' 은 그런 뜻 에서 식이 요법 이 라는 이름 에 딱 어울리 는 요법 이 다 . 20 여 년 전 필자 가 공부 했 던 스위스 취리히 의 빌 햐 벤 나 병원 은 1897 년 에 설립 된 이후 , 매일 아침 에 는 반드시 당근 과 사과 로 만든 주스 를 주 고 , 식사 때 도 흑빵 , 감자 , 콩 류 , 야채 , 콩나물 , 과일 등 으로 만든 음식 만 을 환자 들 에게 먹이 고 육류 나 계란 , 우유 , 버터 등 은 일체 주 지 않 는다 . 이 병원 은 암 을 비롯 한 난치병 이나 특이 한 병 을 앓 고 있 는 환자 들 이 이 식이 요법 을 중심 으로 각종 물리 요법 ( 침구 , 마사지 , 온열 요법 등 ) 을 통해 병 을 말끔히 치료 하 는 것 으로 세계 적 으로 이름난 병원 이 었 다 . ' 당근 주스 가 어떻게 그런 효과 를 발휘 하 느냐 ' 라는 질문 에 당시 의 원장 리히티 브라 슈 박사 는 ' 당근 은 현대인 에게 필요 한 비타민 , 미네랄 을 모두 함유 하 고 있 다 ' 고 했 다 . 현대 의 서양 형 식사 는 흑빵 을 흰 빵 으로 , 현미 를 백미 로 , 흑설탕 을 백설탕 으로 바꾸 고 비타민 과 미네랄 이 듬뿍 들 어 있 는 씨눈 을 깍 아 정제 함 으로써 현대인 을 비타민 과 미네랄 결핍증 으로 몰 고 갔 다 . 현재 비타민 은 약 30 종류 , 미네랄 은 약 100 종류 가 알려져 있 는데 . 130 종류 나 되 는 이 비타민 과 미네랄 을 매일 섭취 하 지 않 으면 우리 들 은 건강 을 유지 할 수 없 다 . 설령 129 종류 의 비타민 과 미네랄 을 섭취 했 다 하 더라도 한 가지 종류 가 부족 하 면 각종 병 이 생길 수 있 다 . 예 를 들 면 비타민 A 가 부족 하 면 닭살 피부 , 건조 피부 , 폐암 , 방광암 에 걸리 기 쉽 고 , 비타민 B 1 이 부적 하 면 각기병 , 비타민 B 2 가 부족 하 면 구내염 , 비타민 C 가 부족 하 면 출혈 , 감염 , 뼈 와 치아 부실 , 비타민 D 가 부족 하 면 구루병 , 비타민 E 가 부족 하 면 불임 , 노화 , 동맥 경화 , 암 에 걸리 기 쉽 다 . 철분 이 부족 하 면 빈혈 , 백혈구 의 기능 저하 , 아연 이 부족 하 면 정력 저하 , 미각 , 후각 장애 , 피부병 , 마그네슘 이 부족 하 면 암 , 정신병 , 망간 이 부족 하 면 당뇨병 , 나트륨 이 부족 하 면 혈압 저하 , 식욕 부진 , 칼슘 이 부족 하 면 뼈 와 치아 의 부실 , 불 면 , 동계 ( 가슴 두근거림 ) , 칼륨 이 부족 하 면 근력 저하 , 코발트 가 부족 하 면 악성 빈혈 , 규소 가 부족 하 면 손톱 , 머리카락 의 성장 저하 등 이 올 수 있 다 . 농약 , 화학 비료 의 사용 으로 흙 속 의 미네랄 성분 이 화학 반응 을 일으켜 없 어 지 기 때문 에 본래 는 식물 속 에 듬뿍 들 어 있 어야 할 미네랄 이 충분히 들 어 있 지 않 다 . 이런 음식물 을 섭취 하 고 있 는 우리 현대인 들 에게 비타민 , 미네랄 이 부족 한 것 은 당연 하 고 , 또 이러 한 영향 은 각종 질병 의 원인 이 되 고 있 다 . 비타민 과 미네랄 이 부족 한 또 다른 원인 으로 는 육류 , 무 정자 란 , 살균 우유 등 전 체식 , 생명 식 이 아닌 부분식 , 비 생명 식 을 한다는 데 있 다 . 이러 한 현대 의 먹거리 문화 의 결점 을 보완 하 는 식이 요법 이 바로 ' 당근 주스 단식법 ' 이 다 . 필자 도 빌 햐 벤 나 병원 에 다녀온 후 25 년 가까이 아침 마다 당근 과 사과 로 만든 당근 주스 를 매일 두 잔 씩 마셔온 덕분 에 53 세 인 오늘날 까지 아무런 병 에 걸려 본 적 도 없 고 , 365 일 쉴 새 없이 일 해도 피로 를 모르 는 건강 한 몸 을 갖 게 되 었 다 . 당근 주스 는 언제 마셔 도 좋 지만 동양인 의 생활 리듬 에서 보 면 아침 에 마시 는 게 가장 좋 다 . 물 단식 과 당근 주스 단식 1932 년 모스크바 의대 를 졸업 하 고 정신병학 을 전공 한 러시아 의 니콜라에프 박사 는 정신 분열증 이 악화 될 경우 환자 가 완강 하 게 식사 를 거절 하 는 것 을 보 고 , ' 환자 가 음식 을 먹 지 않 는 것 은 병 을 치료 하 기 위한 반응 이 다 ' 라고 생각 했 다 . 그래서 환자 에게 물 만 주 며 상태 를 살펴보 았 다 . 그러 자 무리 하 게 코 로 영양 을 공급 한 환자 에 비해 치유 율 이 훨씬 높 다는 사실 을 발견 하 고 , 이후 정신병 환자 에게 단식 요법 을 실시 해 봤 다 . 그 결과 정신병 환자 에게 나타나 는 합병증 중 류머티즘 , 위궤양 , 간염 등 신체 질환 도 동시 에 치료 된다는 사실 을 밝혀냈 다 . 필자 도 1988 년 부터 1991 년 까지 세 번 에 걸쳐 구소련 을 방문 해 니콜라에프 박사 의 연구실 에서 강의 를 듣 고 , 부속 병원 에서 단식 중 인 환자 들 의 치료 실태 를 직접 관찰 했 다 . 단지 물 만 먹 는 ' 물 단식 ' 의 경우 는 때때로 저 혈당 증상 과 저혈압 으로 인한 뇌빈혈 , 동계 , 빈맥 ( 맥박 이 지주 뛰 는 것 ) 등 을 일으키 는 경우 도 있 고 , 단식 후 보통 식 으로 되돌아올 때 까지 기간 도 많이 걸리 므로 그 결점 을 보완 하 기 위해 필자 가 생각 한 것 이 ' 당근 주스 단식 요법 ' 이 다 . 아침 , 점심 , 저녁 끼니 마다 한잔 씩 당근 주스 를 마시 게 하 고 . 오전 10 시 와 오후 3 시 에 생강 탕 과 된장국 을 먹 어 몸 을 따뜻 하 게 하 고 염분 을 보충 하 게 한다 . 이 방법 은 단식 이 라기 보다 다이어트 에 가까워 공복감 이 없 는 데 다가 평소 처럼 일 도 할 수 있 다 . 그리고 ' 물 단식 ' 과 마찬가지 의 효능 을 얻 을 수 있 다 . 단식 중 에 는 간단 한 운동 을 하 거나 전망 이 좋 은 야외 에서 산책 을 하 거나 온천 이나 사우나 에서 몸 의 노폐물 , 잉여 수분 , 지방 을 녹여 냄 으로써 몸 은 날씬 해 지 고 좋 은 컨디션 을 되찾 아 생활 에 활력 을 불 어 넣 을 수 있 다 . 단식 요법 으로 얻 을 수 있 는 것 이러 한 단식 요법 을 실천 함 으로써 다음 과 같 은 효능 을 얻 을 수 있 다 . 1 . 심신 이 완전 한 휴식 을 취한다 . 위장 에 들 어 있 는 음식물 을 소화 시키 기 위해 심장 은 위장 에 혈액 을 대량 으로 보내 위장 을 움직여야 한다 . 따라서 먹 는다는 것 은 위장 뿐 만 아니 라 심장 에 도 부담 이 되 며 , 소화 를 위해서 는 산소 도 들이마셔야 하 므로 폐 에 도 부담 이 된다 . 또 먹 어서 생기 는 노폐물 의 배설 과 해독 을 위해 간장 과 신장 등 해독 작용 을 하 는 장기 를 완전 가동 시켜야 하 므로 간장 과 신장 에 도 부담 을 강요 하 게 된다 . 따라서 이러 한 장기 에 명령 을 내리 는 뇌 도 피곤 ㅁ 해진다 . 즉 , 음식 을 먹 는다는 것 은 체내 의 모든 장기 에 부담 을 준다는 것 을 의미 한다 . 따라서 단식 은 위장 을 비롯 하 여 체내 의 모든 장기 의 부담 을 줄이 고 활성 화 시키 며 , 그 결과 심신 을 젊 게 하 는 효과 가 있 다 . 알 을 낳 지 못하 는 늙 은 닭 에게 단식 을 시키 면 털 이 모두 빠져 알몸 이 되 었 다가 새로운 털 이 난 후 다시 알 을 낳 게 된다고 한다 . 즉 , 회춘 을 하 는 것 으로 , 이것 을 강제 환우 ( 强制 換羽 ) 라고 한다 . 이 처럼 인간 도 단식 을 하 면 검버섯 이나 주근 께 가 엷 어 지 고 피부 에 윤기 가 돌아오 며 , 눈 에 광채 가 생기 면서 다시 젊 어 진다 . 2 . 노폐물 과 잉여 물 을 태워 배설 한다 단식 이란 이른바 인위 적 으로 ' 식욕 부진 ' 상태 를 만드 는 것 인데 , 단식 중 에 는 체온 이 상승 한다 . 앞 에서 설명 했 듯이 모든 병 은 열 이 나 고 밥맛 이 떨어지 는 증상 을 동반 하 는데 , 그것 은 다시 말 해 몸 이 병 으로부터 벗어나 려고 하 는 일종 의 치유 반응 이 다 . 그래서 단식 중 에 이 두 가지 치유 반응 의 은혜 를 입 을 수 있 다 . 음식물 을 소화 시켜 체내 에서 이용 하 거나 연소 시켜 열 을 내 는 것 보다 는 아무것 도 먹 지 않 고 , 체내 의 잉여 물 과 노폐물 을 태워 열 을 내 는 편 이 훨씬 더 간단 하 게 날씬 해질 수 있 는 방법 이 다 . 새 나 닭 의 경우 도 알 을 품 을 때 는 몸 의 열 을 이용 해 부화 시킨다 . 그럼에도 아무런 먹이 도 먹 지 않 는다는 점 은 먹 을 때 보다 먹 지 않 았 을 때 높 은 체온 을 꾸준 하 게 유지 할 수 있 기 때문 이 다 . 단식 중 에 는 평상시 와 다른 여러 가지 징후 가 나타난다 . 예 를 들 면 , 호흡 을 할 때 몹시 역겨운 냄새 가 나 거나 혀 에 는 노란색 또는 갈색 의 설태 가 끼 며 , 진한 소변 이 나온다 . 그리고 가래 는 진해 지 고 , 변 은 검 어 지 며 , 열 로 인해 피부 에 좁쌀 같 은 것 이 돌 고 , 여성 의 경우 에 는 대하 증상 이 나타나 는 등 체내 의 노폐물 과 잉여 물 의 배설 이 심해진다 . 이것 은 오염 된 혈액 속 의 불순물 이 폐 , 입 , 신장 , 대장 , 피부 , 질 등 을 통해 배설 되 고 있 다는 증거 이 다 . 먹 는 것 이 라고 는 신선 한 비타민 과 미네랄 을 많이 함유 한 수분 인 당근 주스 , 생강 탕 과 된장국 정도 이 지만 이렇게 더러운 노폐물 이 배설 되 는 것 을 보 면 평소 에 몸속 과 혈액 이 얼마나 더러워져 있 었 는지 를 알 수 있 다 . 그야말로 ' 흡수 는 배설 을 저지 한다 ' 는 말 을 증명 하 고 있 다 . 이 말 은 다시 말 해 ' 흡수 하 지 않 으면 배설 이 촉진 된다 ' 는 것 과 같 다 . 3 . 백혈구 의 기능 을 촉진 한다 백혈구 는 외래 병원균 을 먹 어 치우 는 역할 외 에 도 체내 의 노폐물 과 잉여 물 을 먹 어 치워서 처리 한다 . 한 개 의 백혈구 가 병원균 열 네 개 정도 를 먹 어 치우 는 게 보통 이 지만 , 아이스크림 이나 파이 를 많이 먹 어 혈당 이 높 아 진 후 에 는 백혈구 의 병원균 처리 능력 은 반 으로 줄어든다 . 즉 , 혈액 속 의 당분 을 많이 먹 어 배 가 불러 병원균 을 먹 을 수 없 기 때문 이 다 . 최근 에 고양이 들 이 맛있 는 고양이 밥 을 먹 으면서 쥐 를 밥 아 먹 지 않 게 된 것 과 같 은 이치 이 다 . 따라서 당뇨병 환자 는 백혈구 의 탐 식력 , 살균력 이 떨어져 여러 가지 감염증 이나 암 등 에 걸릴 확률 이 높 다고 할 수 있 다 . 반 대로 단식 중 에 는 백혈구 도 공복 상태 가 되 기 때문 에 살균력 과 면역력 이 촉진 되 어 여러 가지 병 을 치료 하 는 원동력 이 되 기 도 한다 . 4 . 모든 병 의 예방 과 치료 의 원동력 이 된다 당근 주스 단식 을 하 는 동안 에 도 심장 , 폐 , 신장 , 뇌 등 생명 을 유지 하 는 데 꼭 필요 한 장기 는 활동 하 고 있 다 . 따라서 당분 , 단백질 , 지방 , 비타민 , 미네랄 , 수분 등 의 영양소 를 섭취 하 지 않 으면 이러 한 장기 는 즉시 죽 어 버린다 . 물 단식 의 경우 에 는 물 밖에 먹 지 않 기 때문 에 상당히 고통 스럽 지만 당근 주스 단식 은 수분 , 미네랄 , 비타민 , 당분 이 공급 되 므로 편안 한 상태 를 유지 할 수 있 다 . 대신 단백질 , 지방 이 거의 들 어 있 지 않 은데 , 이러 한 영양소 는 체내 에서 불 필요 한 것 으로부터 흡수 한다 . 즉 , 생명 필수 장기 는 원래 태어날 때 에 는 없 었 던 암세포 , 궤양성 대장염 과 류머티즘 성 관절염 등 의 염증 세포 , 동맥 경화 와 지방간 을 일으키 고 있 는 지방 , 당뇨병 의 원인 물질 인 당분 등 을 흡수 하 여 계속 살 아 갈 수 있 는 것 이 다 . 왜냐하면 이러 한 질병 을 만드 는 비 정상 세포 들 이 정상 세포 에게 잡아먹히 기 때문 이 다 . 이러 한 현상 을 ' 자기 분해 ( autolysis ) ' 라고 한다 . 앞 에서 도 설명 했 듯이 인간 뿐 아니 라 동물 의 몸 은 굶주림 에 익숙 해져 있 으며 , 거기 에 어떻게 대처 해야 하 는지 도 알 고 있 다 . 그러나 제대로 운동 도 하 지 않 고 , 단지 시간 이 되 었 다고 해서 아침 , 점심 , 저녁 으로 위주머니 에 음식 을 집어넣 는 인간 의 위 는 아직 까지 ' 포식 에 대처 할 몸 의 지혜 ' 를 준비 하 지 못하 고 있 는 상태 이 다 . 인간 은 인류 300 만 년 의 역사 중 99 . 99 % 의 기간 동안 기아 상태 로 지내 왔 기 때문 이 다 . 딘 식 을 하 게 되 면 포식 의 결과 생긴 종양 , 염증 , 대사 장애 등 으로 인한 병 ( 지방간 , 통풍 , 당뇨병 등 ) 을 동물 이 본래 갖 고 있 는 자 기분 해 능력 을 부활 시켜 불 필요 한 것 을 이용 하 는 형태 로 치료 한다 . 이렇게 단식 을 하 면 오염 된 혈액 이 전부 제거 되 어 백혈구 의 힘 이 늘어나 고 , 피 가 깨끗 해져서 모든 병 의 예방 과 치료 의 원동 략이 된다 . 단 , 단식 을 지도 하 는 시설 과 단식 에 조예 가 깊 은 의사 의 지도 하 에 단식 을 해야 하 며 , 초보 자 가 무리 한 단식 을 섣부르 게 시도 할 경우 단식 중 의 저혈 당 증상 ( 동계 , 빈맥 , 떨림 , 실신 ) 과 저혈압 , 뇌빈혈 등 예상 치 못한 증상 이 나타날 수 도 있 다 . 또 며칠 에 걸쳐 미음 , 죽 , 밥 의 순서 로 평소 식사 습관 으로 돌아가 야 한다 . 만약 과식 을 하 면 복통 , 헛 배부름 , 설사 증상 이 나타나 고 , 심할 때 는 장관 의 일부 가 막히 고 내용물 이 정체 되 는 장폐색증 을 일으켜 오히려 몸 을 망칠 수 있 다 . 그러므로 단식 은 절대로 혼자 해서 는 안 된다 . 누구 나 할 수 있 는 아침 당근 주스 단식법 단식 만큼 극 적 인 효과 는 없 지만 상당 한 효과 를 기대 할 수 있 는 것 이 아침 당근 주스 요법 이 다 . 아침 식사 는 영어 로 ' breakfast ' 인데 , 이것 은 fast ( 단식 ) 를 break ( 중지 ) 하고 맨 처음 먹 는 식사 하 는 의미 이 다 . 보통 은 전날 저녁 식사 후 부터 아침 까지 아무것 도 먹 지 않 기 때문 에 이러 한 이름 이 붙 은 것 이 다 . 아침 에 세수 를 할 때 보 면 눈곱 이나 코 가 잔뜩 나오 고 , 내쉬 는 숨 에서 냄새 가 나 고 소변 도 진하 다 . 그 이유 는 하룻밤 사이 에 약간 의 단식 을 했 기 때문 에 단식 을 했 을 때 와 같 은 징후 가 나타나 는 것 이 다 . 따라서 아침 에 식욕 이 없 는 것 은 당연 하 다 . 무리 하 게 먹 는 것 은 단식 후 첫 번 째 식사 때 미음 이 아니 라 밥 을 먹 는 것 과 같 다 . 이럴 경우 , 위장 뿐 만 아니 라 몸 전체 의 생리 에 부담 을 주 고 컨디션 을 망치 게 된다 . 아침 식사 의 필요 성 을 강변 하 는 과학자 들 의 논리 는 ' 아침 에 뇌 를 비롯 한 모든 장기 가 충분히 잠 을 깨 지 않 았 을 때 그 장기 들 의 사령탑 인 뇌 를 움직이 게 하 려면 뇌 에 가장 필요 한 영양소 인 당분 을 보충 해 줄 필요 가 있 다 ' 는 것 이 다 . 이런 관점 에서 볼 때 당근 과 사과 로 만든 당근 주스 는 아직 잠 이 깨 지 않 은 위장 에 부담 을 주 지 않 고 혈액 에 당분 을 보충 해 줄 수 있 으며 , 또한 대소변 의 배설 을 촉진 하 는 작용 이 있 어 당근 주스 만 먹 어도 매우 좋 은 아침 식사 가 된다 . 친하 게 지내 는 국회의원 ( 키 178 센티미터 , 체중 80 킬로그램 ) 이 10 킬로그램 쯤 살 을 빼 고 싶 다며 필자 를 찾아왔 다 . 그래서 밤 에 회식 이 많 은 그 에게 아침 에 는 당근 주스 를 두세 잔 마시 되 필요 하 다면 생강 홍차 를 한 잔 마시 고 , 점심 에 는 가볍 게 메밀국수 나 가락국수 를 먹 으라고 했 다 . 그러면 저녁 회식 자리 에서 술 이나 식사 를 어느 정도 하 더라도 하루 섭 취량 을 종합 하 면 적당 한 량 이 된다 . 그 에게 이런 처방 을 하 면서 뭐니뭐니 해도 전날 저녁 식사 이후 부터 다음 날 점심 때 까지 약 18 시간 동안 은 당근 주스 단식 과 비슷 하 므로 살 이 빠질 것 이 라고 했 다 . 그 는 흔쾌히 이 처방 에 따라 실천 을 하 여 1 년 만 에 체중 을 10 킬로그램 이나 줄였으며 고 지혈 , 고 혈당 , 고요 산 등 에 대한 혈액 검사 결과 도 모두 정상 으로 나타났 다 . 이렇게 아침 을 먹 고 싶 지 않 은 사람 은 물론 , 먹 고 싶 지만 과식 이나 비만 과 갗 은 고영 양병 을 앓 고 있 는 사람 은 아침 식사 대신 당근 주스 단식 을 시도 하 면 적잖 은 도움 이 될 것 이 다 . 사람 은 120 세 까지 살 수 있 다 필자 는 1970 년 대 부터 1980 년 대 후반 사이 에 구소련 의 한 공화국 이 었 던 그루지야 공화국 에 장수 연구 를 위해 다섯 번 이나 방문 한 적 이 있 다 . 그 루지 야 , 아제르바이잔 , 아르메니아 등 흑해 와 카스피 해 사이 에 코카서스 라는 지방 이 있 는데 , 이곳 에 는 100 세 이상 의 장수자 가 이상 할 정도 로 많 다 . 본래 지중해 민족 이 었 던 이 지방 사람 들 은 키 가 크 고 , 피부색 이 희 며 , 눈 이 깊 은 백인종 으로 러시아 슬라브 민족 과 는 전혀 다르 다 . 농업 이나 목축 을 주요 산업 으로 하 고 , 100 세 이후 에 도 일 을 계속 하 는 장수자 가 대부분 이 다 . 4000 미터 의 코카서스 산맥 중턱 에 흩어져 사 는 장 수촌 사람 들 은 깨끗 한 공기 를 마시 고 , 산맥 에서 흘러내리 는 자연 의 물 을 마시 며 , 신선 한 야채 와 사과 , 버찌 , 포도 와 같이 코카서스 가 원산 인 과일 , 치즈 , 요구르트 등 의 유제품 을 듬뿍 먹 고 있 었 다 . 고기 는 한 번 구워서 기름 을 뺀 것 을 조리 하 여 먹 고 , 단맛 은 벌꿀 을 소금 은 돌소금 을 사용 하 는 식 으로 전통 적 인 건강 식품 을 섭취 하 며 , 육체 노동 을 즐겨 하 는 그곳 에 는 확실히 장수자 가 많 았 다 . 이 지역 에 있 는 장 수학연구소 의 연구 진 들 을 만나 많 은 것 을 배웠 다 . 어느 날 대화 중 에 누군가 ' 장수자 는 120 세 가 되 면 혈액형 이 없 어 진다 ' 는 말 을 했 다 . 깜짝 놀라 서 되물 었 더니 ' 120 세 가 되 면 모든 사람 의 혈액형 이 O 형 이 된다 ' 는 것 이 다 . 300 만 년 전 에 발생 한 인류 의 혈액형 은 본래 O 형 이 었 다고 한다 . 그러 던 것 이 앞 에서 도 말 했 듯이 아시아 로 이주 해 온 우리 들 의 조상 은 농사 를 짓 기 위해 협동심 이 필요 했으므로 A 형 인 사람 이 많 아 졌 다 . 그리고 북방 으로 이동해 수렵 생활 을 한 서구인 은 개인주의 적 경향 이 강한 B 형 인 사람 이 많 아 졌 다 . 따라서 모든 사람 이 인간 의 본래 혈액형 인 O 형 으로 되돌아오 는 120 세 전후 가 인간 의 한계 수명 이 라는 것 이 었 다 . 프랑스 의 학자 프랑수와 는 ' 동물 의 수명 은 그 동물 이 성장 하 는 데 필요 한 기간 의 5 ~ 6 배 ' 라는 연구 결과 를 발표 했 다 . 그 결과 에 따르 면 인간 의 경우 성장 하 는 데 20 ~ 25 년 이 걸리 므로 100 ~ 150 세 가 한계 수명 이 라 할 수 있 다 . 스카치위스키 의 상표 에 얼굴 이 그려져 있 어 친숙 한 올드 파 는 채식 을 하 여 152 세 까지 장수 했 는데 , 그것 을 축하 하 기 위해 영국 의 왕실 에서 마련 한 축하연 에서 과식 을 하 는 바람 에 장 이 꼬여 사망 했 다고 한다 . 당시 의 유명 한 해부학 자 위리 암 하 베이가 올드 파 를 해부 했 는데 , ' 모든 장기 가 놀랄 만큼 젊 었 다 ' 고 기록 하 고 있 다 . 태아 의 폐 세포 를 떼 어 내 실험실 에서 분열 속도 를 재촉 하 면 분열 은 50 회 에서 멈춘다 . 보통 은 한 번 분열 하 는 데 2 . 5 년 걸리 므로 제대로 분열 하 면 ' 2 . 5 x 50 = 125 년 ' 이 된다 . 이 계산 을 보 아도 인간 의 한계 수명 은 125 세 전후 라고 추측 할 수 있 다 . 그럼에도 과식 , 운동 부족 , 스트레스 , 흡연 , 환경 오염 등 각종 마이너스 요인 으로 혈액 을 더럽히 고 조금 씩 수명 을 감소 시켜서 현재 의 평균 수명 인 80 세 전후 로 떨어졌 다고 생각 한다 . 따라서 혈액 의 오염 을 막 고 깨끗 하 게 유지 한다면 125 세 까지 사 는 것 도 절대 꿈 이 아니 다 . - 이시하라 유우 미 박사 의 ' 혈액 을 맑 게 하 는 건강 혁명 ' 에서 발췌 - 공유 하 기 글 요소