춤추 는 인생 , 건강 도 ‘ 차차차 ’ 댄스 는 유산소 운동 으로 심폐 기능 에 효과 좋 아 　 즐기 는 인생 이 건강 하 다 . 한양 대구리 병원 유종훈 사무 부장 은 10 년 넘 게 댄스 에 푹 빠져 있 다 . 그 는 모던 댄스 에서부터 라틴 댄스 까지 ' 댄스 스포츠 ' 라고 불리 는 다양 한 춤 을 즐긴다 . 최근 에 는 살사 메 링 게 바차타 와 리듬 짝 등 을 배우 기 도 했 다 . 50 을 넘긴 나이 에 도 매일 댄스 빠져 사 는 그 는 " 댄스 는 인생 을 즐겁 게 할 뿐 만 아니 라 삶 을 건강 하 게 한다 " 고 말 한다 . 그 는 자신 을 ‘ 떡 봉 ’ 이 라고 한다 . 머슴 같이 건강 하 다는 의미 에서 별명 이 지 어 졌 다고 한다 . 그만큼 그 는 건강 하 다 . 50 세 를 훌쩍 넘긴 나이 에 도 아직 40 대 초반 의 건강 을 가지 고 있 다 . ' 댄스 와 건강 한 심장 ' 이 라는 저서 에 는 " 댄스 를 하 면 우리 몸 이 필요 로 하 는 산소량 을 증가 시키 고 심장 이 산소 를 더 효과 적 으로 쓸 수 있 도록 심장 과 폐 의 기능 을 조절 해 주 는 효과 를 가져온다 " 는 말 이 있 다 . 건강 에 가장 좋 은 운동 은 걷 기 다 . 댄스 는 제자리 에서 걷 는 동작 을 계속 반복 한다 . 그런 점 에서 유산소 운동 과 같 은 효과 를 볼 수 있 다 . 특히 댄스 는 걷 는 동작 과 손 의 움직임 , 상대방 과 호흡 을 맞추 면서 다이어트 에 도 효과 가 있 다 . 유 사무 부장 은 " 놀이 문화 가 활성 화 돼 있 지 않 은 우리 나라 에서 유산소 운동 은 대표 적 인 건강 요법 이 춤 " 이라고 말 한다 . 그 는 ' 춤 = 바람끼 ' 라는 고정 관념 에 대해서 도 한마디 했 다 . 댄스 스포츠 는 시드니 올림픽 에서 시범 종목 으로 채택 됐 고 , 외국 에서 는 이미 오래 전 부터 꿈 나무 들 을 양성 하 고 있 다는 것 . 국내 에서 도 구민회 관 이나 문화 센터 , 스포츠센터 등 에서 춤 을 가르치 고 있 고 , 중고 등 학생 은 ' 댄스 스포츠 ' 를 정규 체육 시간 에 배우 고 있 다 . 유 사무 부장 은 " 댄스 가 과거 일부 유흥 의 대명사 처럼 알려 지 면서 색안경 을 끼 고 보 는 시각 이 적 지 않 다 " 며 " 그러나 댄스 는 가장 즐겁 고 건강 한 운동 " 이라고 말 한다 . 그래서 그 는 " 건강 하 고 , 경제력 이 있 고 , 시간 이 있 다면 즐기 는 방법 을 알 아야 한다 " 며 " 춤 은 인생 을 즐기 는 가장 효과 적 인 방법 " 이라고 말 했 다 . 그 가 가장 좋 아 하 는 말 도 ' 타고난 사람 은 노력 하 는 사람 을 이길 수 없 고 , 노력 하 는 사람 은 즐기 는 사람 을 이길 수 없 다 ' 는 것 . 인생 을 즐기 는 사람 은 일 도 즐길 수 있 다 . 즐겁 게 일 하 는 사람 의 능률 을 따라올 수 는 없 다는 얘기 다 . 유 사무 부장 은 댄스 를 처음 배우 게 된 것 은 병원 에서 근무 하 는 사람 이 건강 해야 환자 들 에게 도 건강 한 서비스 를 제공 할 수 있 다는 이유 에서 다 . 최근 유 사무 부장 은 춤 에 빠지 면서 음악 에 도 심취 하 고 있 다 . 그 는 최근 살사 바차타 를 배우 면서 아르헨티나 탱고 음악 중 시민 의 삶 의 애환 을 담 은 ' 여인 의 향기 ' 를 즐겨 듣 는다고 한다 . 그 는 " 댄스 는 육체 적 인 건강 뿐 만 아니 라 음악 과 함께 하 기 때문 에 정서 적 인 건강 에 도 효고 가 좋 다 " 고 말 한다 . 메디 파나 뉴스 권 문수 기자 공유 하 기 글 요소