* 토마토 는 암 의 발병 을 줄여 주 는 건강 식품 * 갱년기 를 맞 는 여성 에게 좋 은 야채 * 혈전 을 예방 하 는 작용 이 있 어 뇌졸증 이나 심근 경색 증 예방 에 효과 * 대장 의 작용 을 좋 게 해 혈액 중 의 콜레스테롤 치 를 낮추 고 비만 을 예방 하 는 데 효과 * 변비 를 해소 시켜 탄력 있 고 고운 피부 를 가꾸 는 데 한몫 * 고 혈압 치료제 로 쓰였으며 현재 에 도 고 혈압 , 당뇨병 , 신장병 등 만성 질환 을 개선 시켜 주 는 식품 * 골다공증 , 치매 를 예방 하 는 토마토 * 신장 의 기능 이 좋 지 않 은 사람 이나 부종 이 있 는 사람 에게 효과 * 향미 야채 와 함께 샐러드 를 만들 면 정신 적 스트레스 로 생긴 방광염 의 증상 을 가 라 앉힙니다 . * 다이어트 에 도 좋 은 식품 * 불면증 에 효과 가 있 다 . 스트레스 로 인해 가슴 이 뛰 고 열 이 나 면서 불 면 증세 가 있 을 때 는 하루 세 번 식후 에 토마토 쥬스 를 마신다 . 오랫동안 꾸준히 마시 면 마음 이 안정 되 고 열기 가 낮 아 지 면서 잠 이 잘 오 게 된다 . 공유 하 기 글 요소