공황 장애 란 , 뚜렷 한 이유 없이 갑자기 극도 의 두려움 과 불안 을 느끼 는 불안 장애 의 일종 입니다 . 공황 장애 는 1940 년 대 부터 정신 과 질환 으로 자리 잡 게 된 질병 이 라고 합니다 . 공황 장애 환자 들 은 심한 불안 과 호흡 곤란 , 흉통 혹은 가슴 답답 함 , 어지러움 , 미칠 것 같 은 두려움 , 죽음 의 공포 등 을 경험 합니다 . 이런 증상 을 경험 한 환자 들 은 처음 에 는 이 증상 을 정신 과 질환 으로 생각 하 지 못하 고 몸 에 이상 이 있 다고 생각 해 응급실 을 여러 번 오 시 거나 내과 등 다른 의과 를 다니 면서 검사 를 받 습니다 . 그래서 실제 공황 장애 환자 는 초기 에 정확 한 진단 을 하 지 못해 정신 과 치료 가 늦 어 지 는 경우 가 많 습니다 . 하지만 공황 장애 는 적절 한 치료 가 늦 지 않 게 시작 되 면 비교 적 증상 의 조절 은 잘 되 는 편 이 라고 합니다 . 따라서 이 장애 의 증상 과 진단 , 치료법 에 대해 정확히 아 는 것 이 공황 장애 를 극복 하 는 데 필수 적 입니다 . 연예인 들 이 이 병 을 앓 고 있 다고 알려져서 공황 장애 는 대개 연예인 들 이 걸리 는 질환 이 라고 생각 하 는 사람 이 많 아요 . 그러나 최근 공황 장애 가 일반인 에게 도 빠르 게 전파 되 고 있 다고 합니다 . 실제로 국내 공황 장애 증상 을 가지 고 있 는 환자 수 에 대한 국민 보험 심사 평가 원 의 조사 내용 을 보 면 , 2010 년 에 는 5 만 3 , 000 명 수준 이 었 는데 2015 년 에 는 무려 10 만 여 명 으로 연평균 15 . 8 % 씩 급격 하 게 늘어났 다고 합니다 . 젊 은 직장 스트레스 와 가정 부양 의 부담 이 큰 40 , 50 대 가 공황 장애 환자 로 급증 하 였 고 , 사회 , 경제 적 으로 소외 를 겪 는 70 대 이상 노인 환자 도 5 년 전 보다 3 , 4 배 늘어난 것 으로 나타났 습니다 . 공황 장애 급증 소식 에 혹시 나 도 여기 에 해당 되 는 것 은 아닌지 싶 은 분 들 은 한 번 공황 장애 자 가 진단 을 통해 확인 을 해 보 시 는 것 도 좋 을 것 같 아요 . 이 중 3 가지 이상 을 경험 했 다면 공황 장애 를 의심 해 볼 수 있 습니다 . 이러 한 심리 상태 가 반복 적 이 고 , 공황 발작 이 다시 생길 것 같 은 지나친 긴장감 , 갑작스럽 게 미칠 것 같 고 죽 을 것 만 같 은 증상 으로 인한 돌발 적 인 행동 과 타인 과 의 회피 로 인한 외출 감소 가 바로 공황 장애 진단 기준 이 라고 할 수 있 습니다 . 공황 장애 발병 초기 에 는 식은땀 이나 가슴 통증 등 , 증상 이 20 분 정도 지속 되 다가 사라지 는 것 외 에 큰 문제 가 없 어 그냥 지나치 게 되 는 경우 가 많 습니다 . 하지만 위 의 3 가지 이상 의 증상 이 아무런 예고 없이 발생 하 고 , 점점 심해져 10 분 이내 에 최고조 에 달하 는 경험 을 하 셨 다면 공황 발작 증상 을 보이 신 것 이 라고 합니다 . 이러 한 공황 발작 증상 은 전체 인구 의 약 30 % 가 경험 할 정도 로 흔한 것 이 라고 합니다 . 이러 한 증세 가 주기 적 으로 계속 되 는 공황 장애 는 전체 3 % 정도 라고 하 네요 . 이 공황 발작 의 증상 이 1 시간 이상 씩 지속 되 는 경우 는 드 뭅니다 . 보통 2 , 30 분 정도 지속 되 다가 저절로 사라진다고 하 는데요 . 그 빈도 는 개인 마다 차이 가 크 며 많 게 는 하루 에 몇 번 씩 , 적 게 는 1 년 에 몇 차례 만 나타나 는 경우 도 있 다고 합니다 . 공황 장애 의 증상 은 다양 합니다 . 신체 가 떨리 거나 현기증 같 은 어지러움 증상 과 답답 함 을 호소 하 는 사람 도 있 으며 , 심할 경우 죽 고 싶 어 지 는 자괴감 이나 극도 의 공포감 , 현실 과 동떨어져 있 다는 느낌 을 받 거나 사람 이 많 은 곳 에 출입 을 못 할 정도 로 증상 이 심해져 일상 생활 에 불편 을 겪 을 수 있 으므로 무엇 보다 의사 의 정확 한 진단 을 받 는 것 이 가장 중요 합니다 . 공황 장애 진단 은 정신 과 의사 가 병력 이나 정신 상태 검사 등 을 통하 여 평가 합니다 . 뇌 검사 나 혈액 검사 , 심전 도 검사 및 소변 검사 등 여러 검사 를 통해 최종 진단 을 내립니다 . 공황 장애 가 발생 되 는 원인 은 무엇 일까요 . 체질 적 특성 과 환경 적 요인 을 동반 한 트라우마 , 강박 증 , 외로움 과 같 은 심리 적 인 요인 들 이 복합 적 으로 생겨나 는 경우 가 가장 흔한 원인 입니다 . 가족 중 에 공황 장애 를 앓 고 있 는 사람 이 있 다면 공황 장애 에 걸릴 확률 이 10 배 정도 더 많 고 , 일 란 성 쌍둥이 의 경우 한 사람 이 앓 고 있 다면 다른 형제 가 걸릴 확률 이 45 % 나 된다고 하 니 가족력 도 원인 중 에 하나 라고 볼 수 있 겠 습니다 . 특히 현대인 들 의 극도 로 치열 한 일상 속 에서 생겨나 는 스트레스 성 공황 장애 는 더욱 심각 한 문제 이 기 때문 에 무시 해서 는 안 되 겠 죠 . 공황 장애 의 치료 방법 은 약물 치료 와 인지 행동 치료 를 통해 이루어집니다 . 필요 한 경우 , 집단 적 인 치료 방법 도 환자 와 환자 가족 에게 도움 이 될 수 있 습니다 . 약물 치료 의 경우 기간 이 오래 걸릴 수 도 있 으므로 꾸준히 약 을 처방 하 여 뇌 의 자율 신경 기능 장애 를 조화 로운 상태 로 만들 어 나갈 수 있 으며 , 인지 행동 치료 의 경우 환자 의 불안 적 인 감각 요소 를 교정 하 는 목적 으로 치료 가 이루어지 는데 두 가지 치료 를 동시 에 받 는 것 이 가장 효과 적 인 것 으로 알려져 있 습니다 . 공황 장애 증상 을 오랜 기간 방치 해 두 면 우울 장애 와 같 은 기타 정신 질환 이 생겨나 는 경우 가 있 으므로 공황 발작 이 1 회 이상 의 발작 한 이후 로부터 한 달 사이 에 또 발생 한다면 문제 의 심각 성 을 인지 하 여 꼭 정신 과 전문의 와 상담 을 하 시 길 권합니다 . 스트레스 가 심하 면 각종 질병 과 함께 공황 장애 와 같 은 정신 적 인 질환 도 발생 합니다 . 누구 에게 나 세상 을 사 는 게 쉽 지 않 다 보 니 어떤 이 들 은 결국 이런 병 도 얻 게 되 는 것 이 겠 죠 . 하지만 의지 가 있 는 강한 분 이 시 라면 얼마 든지 이겨낼 수 있 을 것 입니다 . 힘내 세요 . 공유 하 기 글 요소