[ 피부 짱 ] 최 강미 인 미남 성 공기 ™ 카페 에서 공개 한 게 시 글 입니다 . 카페 소개 : 아름다운 사람 들 을 만들 어 가 는 공간 , 최강 미인 미남 에 도전 하 자 ! ! 피부 / 패션 / 미용 정보 공유 의 장 ! ! 이 카페 의 최근 공개 된 게 시글 카페 에서 알 립니 다 현재 카페 지기 가 홈 등록 한 알림 글 이 없 습니다 . 더 많 은 정보 를 알 고 싶 다면 ? ＊＊＊＊ 여드름 , 피지 | 여드름 , 피지 , 모공 관리법 소개 최신 목록 | 목록 | 윗글 | 아랫글 성인 여드름 의 특징 과 대책 번호 : 8 글쓴이 : 빅 인 의산 조회 : 24 스크랩 : 0 날짜 : 2006 . 09 . 28 11 : 13 산돌 종이학 여드름 피부 관리 - 성인 여드름 의 특징 과 대책 | 아토피 / 여드름 2006 / 09 / 27 10 : 56 function forwardTag ( blogid , tagname ) { / * 태그 별 포스트 정보 보 기 페이지 호출 */ document . forwardTag . blogId . value = blogid ; document . forwardTag . tagName . value = tagname ; document . forwardTag . submit ( ) ; } 여드름 피부 관리 - 성인 여드름 의 특징 과 대책 성인 여드름 의 특징 성인 의 경우 여러 가지 원인 들 이 복합 적 으로 결부 되 어 나타난 것 이 므로 개선 / 치료 가 쉽 지 않 다 . 먼저 여드름 의 원인 을 찾아내 는 것 이 중요 ! 그런 다음 정확 한 트리트 먼 트 를 계속 함 으로서 , 여드름 자국 을 남기 지 않 고 치료 가 가능 하 다 . 여러 가지 원인 및 대책 1 ) 월 경증 ( 호르몬 언밸런스 ) 배란 일 부터 생리 까지 약 2 주일 간 은 황체 호르몬 분비 가 증가 하 여 피지 분비 가 활발 해 지 고 이 로 인해 모공 이 막히 기 쉽 게 된다 . 개인차 가 있 긴 하 지만 , 이 시기 에 는 식욕 도 왕성 해 지 며 , 평소 에 는 단 ㅇ 음식 을 안 좋아하 는 사람 도 단것 을 찾 는 경우 가 많 다 . 주지 하 는 대로 단 음식 은 피지 분비 를 촉진 , 결과 적 으로 여드름 의 원인 이 된다 . 이경우 여드름 의 특징 은 주로 귀 맡 에서부터 시작 하 여 턱 과 목부 분 에 생기 며 그 뿌리 가 깊 고 응어리지 는 형상 으로 나타나 게 된다 . ★ 대책 : 차가운 음식 을 피하 고 하반신 을 보 온 . 신체 를 보호 해 주 는 한약 이나 구혈 제 등 을 복용 하 는 것 도 방법 . 손 을 대서 는 안 되 며 감추 려고 목 부분 까지 올라오 는 옷 을 입 는 것 도 금물 . 가능 하 면 머리카락 이 닿 지 않 도록 신경 쓸 것 . 미네랄 ( 칼슘 ) 및 비타민 ( 특히 B 2 ) 를 보급 해 줄 것 . 이 기간 중 에 는 특히 세안 에 신경 쓸 것 . 아침 , 저녁 으로 클렌징 과 세안 . 팩 . 2 ) 위장 장애 피부 는 내장 의 거울 . 현대 여성 은 식사 를 걸른 다든지 , 다이어트 등 으로 인해 ( 때로 는 불 규칙 적 인 폭음 / 폭식 ) 위장 장애 를 겪 는 경우 가 많 습니다 . 이 로 인한 영양 결핍 은 곧바로 피부 로 나타나 며 , 특히 비타민 의 결핍 은 피부 에 즉각 적 인 문제 를 야기 , 피부 탄력 저하 , 건조 및 피부 표면 의 약산성 지속력 을 떨어뜨리 게 하 여 피부 에 상존 하 는 세균 에 대한 저항력 감퇴 로 인한 여드름 을 야기 시킨다 . ★ 대책 : 식생활 을 규칙 적 으로 , 또한 잘 씹 어서 천천히 식사 하 는 습관 을 기르 며 , 저녁때 는 소식 , 소화 가 잘 되 는 식사 로 할 것 . 특히 하절기 에 더위 로 인해 식사 중 물 을 많이 먹 는 것 은 금물 . 3 ) 변비 이 경우 의 여드름 은 주로 입주 위 와 턱 부분 에 발생 하 며 , 붉 고 화농성 으로 나타난다 . 장내 에 소화 잔재 물 이 오래 잔류 함 으로서 발생 하 는 경우 인데 , 소화기 란 한 줄기 기다란 관 으로서 음식물 이 이관 을 지나 면서 필요 한 영양 성분 을 섭취 하 고 필요 없 는 것 을 배출 하 게 되 어 있 는데 , 변비 에 의해서 장시간 배설 되 어야 할 노폐물 이 남 게 되 면 이것 이 이상 발효 ( 부패 ) 하 여 유독 물질 이 발생 하 고 이것 이 장벽 을 통해 혈관 에 흡수 되 어 체내 를 돌 다가 말 단 피부 조직 까지 운반 하 게 된다 . 이 유독 자극 물질 을 함유 한 피지 는 표피 에 상존 하 는 포도상 구균 의 먹이 가 되 어 세균 을 증식 시키 고 화농성 여드름 을 유발 시킨다 . 우리 의 몸 은 지방 을 배설 하 는 2 가지 경로 가 있 다 . 하나 는 대변 , 또 하나 가 피 지 . 변비 에 의한 지방 배출 이 원활 치 못하 게 되 면 나머지 배출 경로 인 피지 분비 가 활발 하 게 이루 어 질수 밖 에 없 는 것 은 당연 한 이치 이 다 . 물론 사람 에 따라 이 를 피하 지 방 으로 몸 속 에 축적 하 는 경우 도 있 지만 . . 4 ) 식생활 로 인한 여드름 여드름 의 원인 이 되 는 음식 은 지방 과 당분 , 과잉 섭취 된 이 들 성분 은 내장 에 축적 되 고 , 축적 이 되 다 남 은 것 은 과잉 피지 로 나와서 모공 에 쌓였 다가 분해 될 때 유리 자방산 을 증가 시켜 이것 이 모곡 ㅇ을 자극 하 여 여드름 을 일으킨 디 ㅏ . ★ 대책 : 지방 . 단 음식 . 인스턴트 식품 절제 , 비타민 섭취 5 ) 스트레스 로 인한 여드름 학생 은 시험 , 직장 여성 은 업무 / 인관 관계 , 주부 는 시댁 / 고부 관계 등 이 주요 한 스트레스 의 원인 . 과도 한 긴장 / 불면 이 지속 되 면 -> 지율 신경 혼란 -> 긴장 을 관리 하 는 교감 신경 과 안도감 을 관장 하 는 부 교감 신경 의 발란스 붕괴 -> 뇌하수체 로부터 부신 자극 호르몬 다량 분비 -> 부신피질 로부터 남성 호르몬 ( 안드로겐 ) 분비 활성 화 -> 피지 분비 활성 화 , 여드름 발생 ★ 대책 : 칼슘 , 비타민 C 섭취 , 지압 이 효과 적 , 목욕 을 자주 하 여 긴장 을 풀 어 주 고 , 취 침전 에 담배 , 커피 는 금물 6 ) 음주 , 흡연 알콜 의 과도 한 섭취 는 피부 면역력 을 저 하 . 담배 의 니코틴 등 의 유해 성분 역시 모세 혈관 에 흡수 되 어 여드름 을 유발 하 거나 악화 시킬 수 있 다 . 7 ) 스테로이드 피부과 외용약 으로 처방 되 는 부신피질 호르몬 ( 스테로이드 ) 를 장기간 사용 함 으로서 세균 에 대한 저항력 이 저하 , 여드름 이 생기 는 경우 먼저 스테로이드 사용 을 중지 하 는 게 중요 ! 천연 원료 의 화장품 으로 피부 자생력 을 배양 하 고 세균 의 내성 을 증진 시키 지 않 도록 관리 해 가 면서 장기간 에 걸쳐 케어 해 나간다 . 공유 하 기 글 요소