여름철 피부 관리 알로에 베 라 젤 순수 알로에 베라 가 함유 되 어 여름철 태양 으로 인한 피부 자극 을 진정 시켜 줄 뿐 만 아니 라 헤어드라이어 를 사용 하 다 살 이 데 거나 갑자기 뾰루지 가 올라왔 을 때 에 도 진정 시킬 수 있 다 . 아이디얼 라이트 블러시 온 일루 미네 이터 , 에스티 로더 ( 컨 실러 ) 부종 식사 할 때 에 는 물 을 마시 지 않 는 것 이 좋 고 대신 공복 에 물 을 많이 마시 면 피부 가 윤택 해 지 고 몸 속 에 수분 이 많이 공급 돼 부종 을 방지 해 준다 . 얼굴 은 물론 이 고 탄탄 한 보디라인 을 가꾸 기 위해서 는 동물 성 단백질 과 비타민 C , 혈액 순환 을 촉진 시키 는 비타민 E 가 필요 하 다 . 특히 비타민 C 는 탄력 을 위한 콜라겐 의 형성 및 합성 작용 에 도움 을 주 는데 오렌지 , 자몽 , 레몬 등 의 과일 류 와 양배추 , 피망 , 시금치 등 의 녹색 채소 , 감자 , 검정콩 등 을 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 나 에게 맞 는 맞춤 형 슬 리밍 제품 찾 기 전신 전용 제품 슬 리밍 은 셀룰라이트 를 분해 시키 는 제품 과 몸속 의 수분 을 배출 해 탄력 을 강화 시키 는 원리 의 제품 , 피부 세포 속 탄력 을 강화 시키 는 제품 으로 나뉠 수 있 다 . 따라서 이미 살 이 늘어져 시각 적 으로 더욱 뚱뚱 해 보이 는 경우 는 탄력 강화 성분 이 들 어 있 는 슬 리밍 제품 을 , 붓 는 게 고민 인 경우 에 는 수분 배출 성분 이 있 는 제품 을 택하 면 된다 . 꼭 슬리브리스 나 수영복 을 입 기 위해 보 디 슬 리밍 을 하 는 것 은 아니 다 . 운동 부족 및 불 균형 한 영양 섭취 , 임신 , 무리 한 다이어트 , 피로 가 쌓여 뭉친 근육 등 으로 탄력 이 저하 되 고 쌓여 있 는 지방 때문 에 셀룰라이트 로 피부 가 울퉁불퉁 해진다 . 따라서 보 기 에 도 흉할 뿐 아니 라 혈액 순환 에 도 문제 가 생기 고 몸 과 마음 이 무거워 지 는 악순환 이 반복 된다 . 피부 가 타이트 하 게 조여 지 면 같 은 몸무게 라도 겉보기 에 확연히 차이 가 난다 . 건강 을 지키 기 위해서 라도 매끄러운 보디라인 은 반드시 지켜 내 야 할 숙제 이 다 . 보디 슬 리밍 에 대한 오해 풀기 슬 리밍 제품 을 사용 한다고 해서 몸무게 가 줄어드 는 것 은 아니 다 . 다만 피부 속 에 뭉친 셀룰라이트 를 풀 어 주 고 늘어진 피부 에 탄력 을 주 어 보디라인 을 매끄럽 게 정리 해 주 는 것 이 다 . 보디 슬 리밍 제품 을 꾸준히 사용 하 면 전체 적 으로 1 인치 정도 의 사이즈 감량 을 실감 할 수 있 는데 이 는 피부 가 정돈 되 며 부피 가 줄어들 어 나타나 는 현상 으로 , 실제로 지방 의 양 이 줄어드 는 것 은 아니 다 . 슬 리밍 제품 사용 시 + α 의 효과 각질 제거 제 와 함께 사용 한다 슬 리밍 제품 을 사용 하 는 기간 에 는 각질 제거 에 특히 신경 을 써야 한다 . 피부 에 각질 이 쌓여 있 으면 슬 리밍 성분 이 피부 속 으로 침투 하 는 것 을 방해 하 기 때문 . 일 주일 에 1 ~ 2 회 정도 반드시 보디 스 크 럽 으로 각질 을 제거 하 고 하루 에 1 . 5 리터 이상 의 물 을 마셔 피부 의 노폐물 방출 을 돕 는다 . 아로마 오 일 목욕 후 더 좋 다 기분 좋 은 향 은 피부 에 긴장감 을 주 어 슬 리밍 에 도움 이 된다 . 그래서 슬 리밍 제품 중 아로마 향 이 첨가 된 것 들 이 많 다 . 슬 리밍 제품 을 바르 기 전 아로마 제품 으로 목욕 을 하 면 더 큰 효과 를 얻 을 수 있 다 . 탄력 성분 이 함유 된 보디 제품 을 함께 사용 하 면 효과 가 배가 된다 슬 리밍 제품 을 사용 하 는 동안 에 탄력 성분 이 들 어 있 는 보디 클렌 저 나 보디로션 등 을 사용 하 면 빠른 시간 안 에 보디 슬 리밍 이 가능 하 다 . 제품 은 바르 는 타이밍 이 중요 하 다 슬 리밍 제품 은 주로 아침 과 저녁 두 번 발라준다 . 샤워 후 혈액 순환 이 촉진 되 고 신진대사 가 활발 해졌 을 때 나 , 찜질방 이나 사우나 에서 몸 을 따뜻 하 게 만든 뒤 바르 는 것 도 좋 다 . 만일 아침 에 바르 는 것 을 잊 었 다면 밤 에 잠들 기 전 에 는 꼭 발라 줄 것 . 우리 몸 은 새벽 1 시 부터 5 시 사이 에 조직 내 지방 이 분해 되 고 수분 배출 이 원활 해지므로 잠들 기 전 에 바르 는 것 이 가장 효과 가 크 다 . 인내심 을 갖 고 꾸준히 사용 한다 보 디 슬 리밍 제품 은 오래 사용 하 면 할수록 더 큰 효과 를 볼 수 있 다 . 따라서 꾸준히 사용 하 는 것 이 중요 하 다 . 대부분 8 주 이상 사용 하 면 효과 가 눈 에 보이 므로 그 전 에 포기 하 지 말 자 . 제품 마다 차이 는 있 지만 최소 3 주 이상 사용 해야 피부 가 조여 지 고 매끄러워 지 는 것 을 느낄 수 있 다 . 유비무환 , 교토삼굴 아무리 비싼 제품 으로 화이트 닝 에 공 을 들일 지라 도 한 번 자리 잡 은 잡티 를 날려 버리 는 것 은 피부 위 에 마스크 를 쓰 고 다니 며 예방 하 는 것 보다 더 진땀 나 는 일 이 기에 자외선 을 호환 마마 보다 더 무서운 존재 로 여겨야 한다는 것 을 잊 지 말 자 . 더 중요 한 사실 은 자외선 뿐 만 아니 라 급격 한 온도 변화 나 공해 , 스트레스 등 의 외부 요건 도 피부 색소 를 불 안정 하 게 만들 어 멜라닌 을 포함 한 전반 적 인 피부 상태 에 영향 을 미친다는 것 . 멜라닌 색소 는 피부 에 있 어 일종 의 자기방어 기제 이 기 때문 에 피부 방어력 이 떨어지 면 가벼운 자극 에 도 멜라닌 색소 를 방출 하 게 된다 . 그래서 피부 밸런스 를 맞춰 주 기 위해서 는 우리 가 흔히 알 고 있 는 충분 한 수면 과 수분 , 비타민 등 피부 보습 효과 뿐 만 아니 라 화이트 닝 에 도 도움 이 되 는 요소 를 내 몸 에 충족 시켜 줘야 한다 . 화이트 닝 과 브라이트 닝 제안 유비무환 , 거안 사 위 , 교토삼굴 을 되새기 며 살 았 건만 이미 거울 에 비친 모습 이 거뭇거뭇 하 고 생기 가 없 다면 똑똑 한 화이트 닝 제품 을 남자 친구 보다 더 사랑 해 줘야 할 때 가 왔 다는 신호 다 . 최근 화이트 닝 라인 은 개선 차원 에서 예방 미백 , 방어 미백 , 부스 팅 , 사계절 화이트 닝 등 으로 그 개념 이 확장 되 어 바야흐로 토털 미백 의 시대 이 기 때문 에 선택 의 폭 이 넓 다 . 요즘 화이트 닝 은 잡티 를 커버 하 는 것 말 고 도 피부 톤 자체 를 맑 고 환하 게 가꾸 어 주 는 브라이트 닝 개념 까지 포괄 한다 . 좀 더 고차원 적 인 화이트 닝 이 라고 불리 는 이 개념 은 칙칙 한 혈색 에 생기 와 광명 을 불어넣 는 막중 하 고 구체 적 인 역할 을 담당 한다 . 매끄러운 표면 을 가진 함박눈 이 진눈 개비 보다 더 하얗 게 보이 는 것 처럼 피부 또한 피 부결 을 매끈 하 게 관리 해 주 고 촉촉 하 게 수분 을 머금 게 해 주 면 브라이트 닝 효과 를 극대 화 할 수 있 다 . 그저 하얗 게 만 만드 는 것 이 중요 한 것 이 아니 라 각질 이 라는 녀석 이 피부 문 앞 에서 철통 방어 를 하 고 있 으면 제아무리 좋 은 크림 도 피부 에 침범 할 수 없 으므로 각질 이나 노폐물 을 제거 하 여 피 부결 을 정돈 하 는 것 이 첫 단계 라는 얘기 다 . 뷰티 테크놀로지 의 발전 으로 화이트 닝 제품 안 에 보습 기능 이나 각질 제거 기능 까지 포함 된 똑똑 한 멀티 아이템 들 이 있 으니 선택 하 는 건 당신 몫 이 다 . 화이트 닝 생활 수칙 화이트 닝 은 단계 적 인 작용 으로 일어나 는 현상 이 기 때문 에 생활 습관 이 가장 중요 하 다 . 식생활 과 라이프 스타일 , 스킨케어 까지 생활 습관 부터 바꿔야 확실 한 화이트 닝 이 가능 하 다는 사실 을 기억 하 자 . 먼저 물 을 많이 마셔야 피부 에 좋 다는 것 은 뷰티 마니아 가 아니 더라도 다 알 고 있 는 사실 . 피부 가 건조 하 면 자외선 에 쉽 게 그을리 는 것 은 물론 신진대사 가 원활 하 지 못해 피부 가 칙칙 해 보이 게 된다 . 투명 하 고 건강 한 피부 를 위해서 는 영양소 를 골고루 섭취 하 는 것 이 좋 지만 무턱대고 과일 과 채소 를 많이 먹 는 것 은 좋 지 않 다 . 레몬 이나 파슬리 , 쑥 등 은 광독 성 물질 이 라 햇볕 을 받 으면 오히려 잡티 가 생기 기 쉽 기 때문 공유 하 기 글 요소