요관 등 에 돌 이 생겨 극심 한 통증 과 합병증 을 유발 하 는 요로 결석 이나 요도 주변 의 전립선 이 비대 해져 야간 뇨 등 여러 가지 배뇨 증상 을 일으키 는 전립선 비대증 과 같 은 남성 질환 은 수분 섭취 와 밀접 한 관계 가 있 다 . 무더위 를 이겨 내 기 위해 물 대신 즐겨 찾 는 여러 가지 음료 들 은 잠깐 더위 를 쫓 는 효과 에 비해 이러 한 질환 에 미치 는 악영향 이 커 주의 가 요구 된다 . ▲ 탄산 음료 = 질병관리본부 질병 예방 센터 자료 를 보 면 지난 2014 년 을 기준 으로 국내 음료 섭 취량 1 위 는 탄산 음료 였 다 . 탄산 음료 1 캔 ( 250 g ) 에 는 톡톡 튀 는 청량감 을 내 기 위해 인산 ( 38 mg ) 이 첨가 돼 있 는데 , 이것 이 요로 결석 을 만드 는 원인 이 된다 . 요로 결석 을 구성 하 는 주요 성분 은 인산 과 무더위 로 소 변량 이 줄 면서 배출 되 지 못해 쌓인 칼슘 등 이 다 . ▲ 맥주 = 맥주 거품 의 주성분 도 탄산가스 다 . 지나치 게 마시 면 결석 이 더 잘 만들 어 지 게 되 고 , 활발 한 이뇨 작용 이 탈수 를 불러 소변 농도 가 짙 어 져 결석 형성 을 촉진 시킬 수 있 다 . 맥주 속 옥살 레이트 성분 을 장기간 섭취 해도 결석 이 생길 위험 이 커진다 . 맥주 와 같이 먹 는 땅콩 등 견과 류 에 도 결석 성분 인 칼슘 과 인산 이 풍부 하 다 . 메디 힐 병원 정석현 비뇨기과 전문의 는 “ 요로 결석 을 예방 하 려면 맥주 보다 는 물 이나 결석 형성 을 억제 하 는 구연산 이 풍부 한 오렌지 , 자몽 과 같 은 신맛 나 는 과일 이나 주스 를 마시 는 것 이 좋 다 ” 고 했 다 . ▲ 아이스커피 = 식후 즐기 는 아이스커피 도 요로 결석 뿐 아니 라 전립선 비대증 을 유발 하 거나 악화 시킬 수 있 다 . 커피 등 카페인 이 함유 된 음료 와 맥주 를 많이 마시 면 방광 에 자극 을 줘 이뇨 작용 을 촉진 하 며 야간 뇨 증상 이 빈번 해진다 . 또한 잦 은 소변 으로 전립선 이 갑자기 수축 되 면 다음 날 아침 소변 을 보 는 데 큰 어려움 을 겪 게 된다 . 정석현 비뇨기과 전문의 는 “ 전립선 비대증 을 방치 하 면 방광 내 500 ~ 600 ml 이상 소변 이 차 는 급 성 요폐 가 발생 할 수 있 고 , 심한 방광 팽창 으로 요의 를 느끼 는 감각 저하 와 수축 력 악화 가 지속 되 면 방광 기능 이 회복 되 지 않 을 수 있 다 ” 며 “ 여름철 술 자리 에서 는 중간 에 물 을 많이 마시 고 소변 을 자주 봐서 다음 날 아침 소변 이 농축 되 는 것 을 막 아야 한다 ” 고 했 다 . 배민 철 기자 ( mcbae 2000 @ kormedi . com ) 저작 권 ⓒ ' 건강 을 위한 정직 한 지식 ' 코메디 닷컴 ( kormedi . com ) / 무단 전재 - 재 배포 금지