[ 메디 & 팜 ] “ 엇 그제 겨 을 지나 새 봄 이 도라 오 니 / 이바 니 웃 드라 , 산수 ( 山水 ) 구경 가 쟈스라 . ” ( 조선 초 가사 ‘ 상춘곡 ’ 일부 ) 봄날 흥취 를 만끽 하 는 조상 님 의 풍류 가 느껴 지 는 글귀 다 . 봄 이 오 면 산 과 들 로 꽃놀이 에 나서 는 상춘객 이 늘어나 는 것 은 옛날 이나 지금 이나 마찬가지 . 봄나들이 는 좋 지만 이럴 때 일수록 피부 관리 에 신경 을 써야 한다 . 봄볕 에 강해진 자외선 은 피부 에 최대 의 ‘ 적 ’ 이 다 . 한 여름 뙤약볕 보다 봄볕 이 더 무서운 법 이 다 . ▶ 오존층 파괴 로 자외선 은 독 ( 毒 ) = 자외선 은 기미 나 주근깨 , 잔주름 의 원인 이 된다 . 자외선 은 A , B , C 로 나뉘 는데 사람 의 피부 에 큰 영향 을 미치 는 것 은 자외선 A 와 B . 자외선 B 는 여름철 에 강한 반면 자외선 A 는 봄철 에 기승 을 떤 다 . 자외선 A 는 침투력 이 커 피부 깊숙 한 진피 까지 침투 해 피부색 을 검 게 하 고 주름 을 악화 시킨다 . 봄볕 에 그을려 생긴 기미 나 주근깨 , 주름 대부분 은 순전히 자외선 A 때문 이 다 . ▶ 클렌징 신경 쓸 때 = 자외선 에 의해 당장 피부 에 기미 나 주근깨 가 생기 지 않 았 다고 방심 하 는 것 은 금물 . 색소 성 병변 들 은 서서히 진행 될 수 있 다 . 예방 만 이 지름길 . 봄철 에 는 메이크업 유무 에 관계없이 꼼꼼히 클렌징 을 해 줘야 한다 . 예 방 에 신경 썼 는데 도 기미 나 주근깨 를 얻 었 다면 전문의 를 찾 는 게 좋 다 . 피부과 에서 는 피부 탄력 을 주 는 리프팅 , 피부 건조 를 막아주 는 보습 , 색소 침착 에 대한 미 백 관리 치료 를 받 을 수 있 다 . 피부 보호 를 위해 비타민 C 를 피부 로 침투 시키 는 전문 치료 인 ‘ 비타민 C 전기 영동 치료 ’ 를 권장 할 만 하 다 . ▶ 잔주름 예방 , 자외선 차단 이 관건 = 자외선 은 잔주름 을 발생 시키 는 주범 . 잔주름 은 자외선 이 피부 에 침투 할 때 유해 산소 라디칼 ( radical ) 을 생성 시키 기 때문 에 생긴다 . 이 는 콜라겐 같 은 피부 속 탄력 섬유 를 손상 시키 고 결과 적 으로 바람 빠진 풍선 처럼 잔주름 을 만든 다 . 자외선 에 의해 잔주름 이 늘 고 있 다면 양질 의 단백질 을 포함 한 균형 잡힌 식단 으로 영양분 을 보충 해야 한다 . 피부 세포 재생 이 원활 하 도록 도와 준다 . 눈 주위 피부 에 영양 과 수분 을 충분히 공급 하 고 외출 땐 항노 화 제품 을 사용 하 면 자외선 차단 효과 를 얻 는다 . 대한 피부과 개원 의 협의회 는 “ 잔주름 이 일단 생기 면 피부과 치료 를 받 기 전 에 는 잘 없 어 지 지 않 기 때문 에 자외선 을 차단 하 는 게 최선 ” 이 라고 강조 했 다 . 김영상 기자 ( ysk @ heraldm . com )