# 폴 - Instagram photos and videos | WEBSTAGRAM 
 또 까먹 고 안 올릴 뻔 한 수업 영상 😆 
 속도 제어 가 잘 안 된다 정신줄 꽉 잡 아야 함 😅 
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 폴 기록 
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 오늘 도 . 커플 룩 외출 마다 눈치 작전 넘 힘들 어 ㅠㅡㅠ . # 폴 로 셔츠 원피스 # 맘 딸 커플 
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 캐 루셀 / 콕스 크류 
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 애증 의 # 발레리나 
 오늘 의 # 폴 👯 ‍♀ ️👯 ‍♀ ️ 나 진심 집 에 폴 설치 하 고 싶 다 ㅋㅋㅋ # 폴 댄스 넘 아픈데 넘 재밌 어 # 퇴근 후 # 취미 생활 # poledance # 일상 
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 2 주 만 에 돌아왔 고 
 목 근육 을 버렸 고 
 영상 은 남겼 다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 
 그래도 돌 아 오 니 좋 습니다 🙏💕 
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 마음 으로 퇴 그니 🤪 
 💎 개인 및 소 그룹 레슨 문의 
 💎 소수 정예 수업 
 💎 마포 / 공덕 폴 댄스 
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 💎 주차 / 샤워 시설 가능 
 💎 포인트 영상 존 / 3 m 층고 
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 📍 마포역 3 번 출구 5 분 이 내 거리 / 공덕역 7 분 거리 
 💌 카톡 문의 susy 120 
 💌 인 스타 DM / 댓글 문 의 환영 🎊 
 Double pole in class with @ jazzyxbelle 
 Join us Tues / Thurs at Hapjeong ! # levelup # doublepole # poledoubles # poledoublestrick # poledancenation # unitedbypole # poledancersofig # polefitness # poledancekorea # fitness # workout # jkdance # seoul # 폴 # 폴 댄스 # 홍대 폴 댄스 # 천호 폴 댄스 # 서울 폴 댄스 # 운동 # 운동 하 는 여자 # 운동 하 는 남자 # 다이어트 # 힘 스타 그램 # 근육 # 피트 니스 
 Bye Ruben 😭😭 We will miss you ! ! Thank you for always brightening up our classes with your awesome dance moves 🕺 # polefriends # unitedbypole # poledancenation # poledancekorea # fitspo # workout # goodbye # jkdance # 폴 # 폴 댄스 # 홍대 폴 댄스 # 천호 폴 댄스 # 서울 폴 댄스 # 운동 # 헬 스타 그램 # 피트 니스 # 친구 # 수업 후 
 오늘 도 고문 파티 예 에 💪🏾 
 @ 4 . renzi 고마 오 온 닝 ㅎㅎ 😭 
 보디빌딩 부분 
 내년 엔 하체 를 꼭 . .. # 탱크 콥스 
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 Dead tired today . Barely slept , had class all day , photoshoot practice then pole . With lots of traveling in between . My body is broken . 
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 폴 닿 는 부위 에 물집 이 잡혀서 기본 동작 # 클레임 부터 망했 지 뭐 야 . 일 주일 만 에 탔 더니 감각 다 잃어버렸 지 뭐 야 . 폴 아랫 공기 좋 네 . ... 
 # 자괴감 # 폴 # 나라 의 폴 일지 
 Thanks to @ gaaayoungs 🙏🏻 ☺ ️ 
 안녕 하세 욥 👉🏻👈🏻 
 절 잘 모르 시 겠 지만 얼마 전 인 스타 영상 보 구 기술 도 넘 멋있 구 예쁘 시 길래 💕 스크랩 하 다가 이제야 해 봤 는데 저 는 폴 애송 이 라 그런지 예쁘 게 는 못하 겠 네 욥 ㅠㅠ 
 마지막 동작 더 누워 ? 야 더 멋있 는 것 같 은데 안 그런 거 보 고 다시 해 볼까 하 다가 힘 빠져서 못하 게 되 었 어용 ㅠㅠ 
 도전 했 다는 것 에 의의 를 두 기 로 했 슴 니당 😭 
 여러 영상 찍 었 는데 이것 두 사실 잘 한 건 아니 지만 그냥 이게 가장 나 아서 이것 만 올리 는 걸로 . ... 허허 
 계속 따라 해 봐두 되 는지 모르 겠 지만 만약 허락 해 주 시 고 또 예쁜 기술 나와서 따라 하 게 되 면 지금 보다 는 더 예쁘 게 하 도록 노력 해 보 겠 습니다 ❤ ️ 적어도 이 영상 보단 더 잘 하 는 걸로 . ... 😭 
 멋있 는 동작 감사 드려 용 🙏🏻 
 그나저나 난 체력 이 별 룬 가 더 예쁘 게 하 고 싶 었 으나 힘 딸려서 포기 햇 더 
 두 번 째 사진 은 자세 가 뭔가 이 도저 도 아니 어서 웃기 길래 캡쳐 해 봤 다 😆 
 진주 품 은 조개 처럼 조명 품 은 발 다리 같 다 . ... 😏 
 애증 의 발포 인 🤔 
 비투비 - 너 없인 안 된다 🎵 
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 # 조성아 폴 댄스 지연 
 요가 휠 이랑 놀 기 
 우리 성아 쌤 표 스트레칭 😍 
 inspired by @ sung _ a _ pole 🧡 
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 마지막 에 오른쪽 다리 뒤 로 보내 서 피넛 걸 해야 되 는 뎅 나 왜 안 하 고 있 졍 . ..? 🤔 
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 My dip to sit variation is super fast and isn ' t as graceful as @ jaxpole ' s , but I just had to try it after seeing her video today . 😊 So much spinning this evening . I . Am . BEAT . 
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