​​​ 토요일 엔 남편 이 새벽 근무 가 있 는 날 이 라 우리 가족 모두 일찍 씻 고 일찍 자 는 금요일 ~ 남 들 은 불금 이 라지만 - 우리 집 은 일찍 자 고 일찍 일어나 는 날 이 에요 : )​ 요즘 남편 이 너무 좋 아 하 는 야식 추천 요리 가 하나 있 는데 채소 먹 지 않 는 양반 이 순 살치 킨 넣 어서 만들 어 주 면 세상 좋 아 해요 ​ 이번 에 는 도시락 도 싸 달 라고 하 여 ~ 영양 만점 으로 # 뚠뚠이샌드위치 만들 었 어요 ​​ 뭐 든 푸짐 하 게 넣 어야 보 는 맛 도 먹 는 맛 도 좋 은 거 아니 겠 어요 ? !​​​ ​​ 하지만 오늘 은 달라요 -​ 순 살 치킨 을 넣 었 기 때문 인데요 치킨 샌드위치 라고 꼭 닭 가슴살 만 넣 을 필요 있 나요 ? !​​ 이렇게 한번 만들 어 보 시 면 그야말로 황금 레시피 이마 를 탁 ~ 치 면서 ! 내 가 그동안 왜 사 먹 었 을까 ~ 하 실 거 예요 ! ​​ ​​ 오늘 맥주 가 절로 생각나 는 야식 추천 각 으로 다가 ~ 제대로 만드 는 방법 알려 드릴게요 ​ 비주얼 까지 좋 아서 - 피크닉 갈 때 싸가 셔도 좋 아요 ​ 무엇 보다 미끄덩 거리 는 그냥 닭 가슴살 이 아니 라서 - 수분 감 도 제대로 잡 을 수 있 고 식감 과 맛 까지 좋 아서 엄지 척척 ! ​ 함께 만들 어 볼까요 ? !​​ ​​ 난이도 하 ★ ☆ ☆ 분량 2 인분 시간 20 분 ​​< 재료 준비 와 만들기 >​ 크런치 치킨 5 개 , 식빵 4 장 , 로메인 10 장계 란 2 개 , 토마토 2 개 마요네즈 3 스푼 , 허니 머스터드 2 스푼 , 후춧가루 조금 ​​​​​​​​ 01 ​​ 먼저 저 는 곡물 식빵 으로 만들 었 어요 그냥 흰 식빵 보다 식감 도 맛 도 좋 은 것 같 아요 ! ​ 버터 둘러서 프라이팬 에 살짝 굽 굽 하 셔도 좋 고 저 는 토스터 기에 바삭 하 게 구 어 주 었 어요 ​ ​​​​​​​ 02 ​​ 로메인 상추 는 깨끗 하 게 씻 어 물기 를 빼 줍니다 ​​ 굳이 로메인 이 아니 어도 집 에 있 는 상추 사용 하 셔도 좋 고 요양 배추 채 썰 어도 좋 고 ( 양배추 사용 하 실 거 면 사과 도 함께 채 썰 어서 마요네즈 + 허니 머스터드 + 소금 + 후춧가루 에 버무려 사용 해 보 세요 엄지 척척 ! )​​ 적 양배추 - 쌈 싸 먹 는 알 배추 도 좋 아요 - 뭐 든 채소 로 사용 하 시 면 됩니다 ​​ ​​​​​​​ 03 ​​ 계란 프라이 해 줄 게 요 ​​ 원래 반숙 을 즐겨 먹 지만 - 치킨 샌드위치 만큼 은 완숙 을 해 줘야 죠 -​ 그래야 먹 으며 폭포수 처럼 흘러내리 는 노른자 로 당황 할 일 이 없 으니까요 : )​​ ​​​​​​​​ 04 ​​ 오늘 제 가 사용 한 순 살치 킨 무려 세 가지 나 되 는데 -​ 닭다리 순 살 을 사용 하 고 맥주 효모 튀김옷 으로 그야말로 극 강의 바삭 함 을 즐길 수 있 는 라 퀴진 크런치 치킨 이 에요 ​ 아이 들 은 오리지널 을 즐기 기 딱 좋 고 단 짠 갈비 맛 은 누룽지 끓여서 밥반찬 으로 도 너무 좋 더라고요 ! 거기 에 화끈 매콤 은 - 매운맛 마니아 라면 꼭 먹 어 봐야 할 그야말로 매운 맛 의 끝판 이 에요 ~ 먹 을수록 당기 고 먹 을수록 매워 지 는 극 강의 매콤 ~​ ​​ 저 는 치킨 샌드위치 에 두 가지 맛 을 사용 했 는데요 # 단 짠 갈비 맛 과 # 화끈 매콤 을 넣 었 는데 간 도 너무 좋 고 - 맛 도 너무 좋 아서 - 다른 패티 는 생각 이 나 지 않 을 정도 예요 - 크런치 치킨 드셔 보 신다면 꼭 만들 어 보 세요 ​ 에 어 프라이어 에 돌려 6 분 이 면 완성 ! 바삭 ! 하 게 완성 되 었 죠 ​​ 조리 전 -> 에어 프라이어 조리 후 ​​​​​​ 05 ​​ 여기 에 토마토 도 넣 어 줄 거 예요 조금 도톰 하 게 넣 어야 비주얼 도 살 고 맛 도 좋 아 집니다 ! ​ 이렇게 만 해도 벌써 준비 끝 이 에요 이제 뚠뚠이 치킨 샌드위치 싸 볼게요 ! ​ ​​​​ 만들 어 보 아요 제일 중요 한 건 랩 핑이 에 요 ~ 절대 풀 어 지 지 않 게 ~ 먹 으며 쏟아지 지 않 게 ~ 아주 찰 ~ 싹 붙 도록 힘 을 다 해 포장 해 주 세요 ​ 보통 랩 으로 사용 하 셔도 좋 은데 저 는 한쪽 면 이 끈적이 는 글라스 ? 랩 ? 고걸 사용 하 면 척척 붙 어서 만들 기 도 좋 더라고요 ! ​ 끈적이 는 면 이 바닥 으로 가 도록 해 주 세요 음식 에 붙 는 게 아닙니다 ~ 바닥 으로 ~ : 9 ​​ ​​​ 위 에 바삭 하 게 구운 빵 을 올리 시 고 만들 어 놓 은 소스 를 푸짐 하 게 발라 주 세요 위 에 로메인 상추 를 5 장 꺾 어서 넣 어 줍니다 -​ 도톰 하 게 썰 은 토마토 도 상추 위 에 올려 주 시 고 요 ​ 토마토 에서 는 수분 이 많이 나오 기 때문 에 빵 바로 위 에 올리 기 보다 는 상추 로 수분 을 차단 해 주 고 그 위 에 올려 주 는 게 좋 아요 ​ 그리고 바삭 ~ 함 이 살 아 있 는 크런치 치킨 을 올려 줄 거 예요 저 는 욕심내 서 5 개 올렸 습니다 ​ 그리고 완숙 으로 익힌 계란 올리 기 쏟아지 기 전 에 ! 식빵 을 얼른 올려 주 세요 손 으로 잘 잡 으시 고 - 지금 부터 랩 을 잡 아서 꼼꼼 하 게 싸 주 세요 ​​​​* 포장 은 영상 으로 보 시 면 쉬워요 ~ ↓ ​​​ 온 더 테이블 ​​ 제 가 좋 아 하 는 화끈 매콤 으로 만든 뚠뚠이 샌드위치 그리고 남편 이 좋 아 하 는 단 짠 갈비 맛 ! 오리지널 은 샐러드 로 즐겼 어요 ​​ 너무 뚠뚠햇 도시락 통 에 들어가 지 않 는다는 게 함정 이 지만 - 어차피 퇴근 해서 다 드셔 버린 걸요 ~ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​ ​​ 채소 를 좋아하 지 않 는 남편 이 정말 유일 하 게 잘 먹 는 음식 인 것 같 아요 그래서 간혹 열 과 성 을 다 해서 싸 주 곤 하 는데 오늘 은 정말 간편 하 게 너무 잘 만든 거 있 죠 ​ 화끈 매콤 은 너 ~ 무 너무 제 입 에 착 붙이 라 맥주 와 함께 야식 추천 하 고 요 ~​ 매운 거 못 먹 는 남편 도 이렇게 먹 으니 적당 하 고 맛있 다며 혼자 저 뚠뚠한걸 몇 개 먹 었 는지 몰라요 -​​ ​​​ 여기 에 조금 더 푸짐 하 게 싸 고 싶 다면 - 파프리카 를 넣 어도 좋 고 요 상추 도 넣 지만 - 위 에 말 한 대로 사과 와 버무린 샐러드 넣 어도 정말 맛있 어요 요건 먹 어 본 사람 만 아 는 맛 ! ​ 그냥 빵 에 샐러드 만 넣 으면 느끼 한데 - 요렇게 같이 껴서 먹 으면 따로 소스 도 필요 없 는 맛 이 랄까 ~​​ 밋밋 한 닭 가슴살 이 아니 라 치킨 순 살 로 만든 크런치 치킨 샌드위치 라 - 간 도 잘 배 어 그 맛 이 너무 좋 았 어요 주말 마다 만들 어 주 면 정말 좋 을 특식 이 지요 ​​​ ​​​ 오늘 장 본다고 집 앞 슈퍼 에 나갔 는데 토마토 가 너무 빨갛 고 맛있 어 보이 더라고요 - 오늘 남편 도시락 만들 어야지 ~ 하고 사 왔 는데 크 기 도 크 고 야무진 식감 이 라 샐러드 도 만들 어 먹 어 봤 어요 ​​​ ​​​ 위 에 만들 어 놓 은 소스 는 - 이렇게 활용 해도 좋 은 게 ~ 이게 바로 우리 집 치킨 샐러드 아니 겠 어요 ! 소스 도 뿌려 주 면 빠르 게 완성 ! 비주얼 도 좋 고 ! 맛 도 좋 고 ! ​ 여기 에 리코타 치즈 도 올려 주 면 좋 았 을 것 같 아요 ​ 블랙 올리브 안 올린 게 이제야 생각나 네요 . .. ㄸㄹㄹ ​​ ​​​ 별거 아닌데 정말 풍성 해진 우리 집 식탁 - 식탁 에 도 봄 이 온 것 같 아 기분 이 더 좋 아 집니다 ~​ 오늘 따라 치킨 샌드위치 도 잘 만들 어 져 기 부니 가 좋 고 요 ~​ 요거 먹 으면 기분 은 더 더 좋 아 져요 ! ​ 어제 알려 드린 허니콤 토피 를 우유 에 올려 함께 먹 으면 ~ 꺄 ~ 맛 도 좋 고 속도 든든 하 지요 ! ​​​ ​​​ 이렇게 세 가지 맛 에 홀릭 하 기 쉽 지 않 은데 말 이 죠 - 다음 에 는 화끈 매콤 에 치즈 를 둘러서 치즈 퐁듀 처럼 즐겨 보 려고요 요거 완전 제 스타일 야식 추천 : 9 ​ 치즈 와 함께 보글보글 쭉 ~ 늘어나 는 걸 보여 드렸 어야 했 는데 말 이 죠 ! 크런치 옥수수 칩 이 극 강의 바삭 함 을 선사 해서 입 도 즐겁 고 귀 도 즐거운 시간 ~​​​ ​​​ 단 짠 갈비 맛 은 우리 아이 들 최애 에 요 ~ 밥 에 물 을 말아먹 거나 누룽지 팍팍 끓여서 주 면 간식 인지 밥 인지 ㅋㅋ ㅋㅋ ( 엄마 가 게을러서 미안 ~)​ 내일 주말 에 늦잠 자 고 일어나 서 단 짠 갈비 맛 해 줘야 징 : ) ( 정신 은 이미 아무 말 대잔치 ~ ㅋㅋ ) ​​​ ​​​ 오늘 불금 불금 인데 ~ 어떤 야식 드실 건가요 ! ? 아이 들 과 함께 주말 에 특별 식 으로 즐겨 도 좋 을 것 같 아요 ! ​ 내일 더 맛있 는 레시피 로 만나 요 ! ​ ​