더 보 기 접 기 풀 꾼 이 정리 하 는 구기자 접 기 우리 말 로 ' 괴 좆 나무 ' 라는 약재 가 있 다 . 괴상 한 거 시기 모양 을 닮 아서 붙여진 이름 인지 , 복용 하 면 괴력 을 발생 하 는 거 시기 라고 붙여졌 는지 는 모르 겠 으나 , 약명 으로 는 ' 구기자 '( 枸杞 子 ) 라고 한다 . 동의보감 을 보 면 " 구기자 는 내상 으로 몹시 피로 하 고 숨쉬 기 도 힘든 것 을 보강 하 며 , 힘줄 과 뼈 를 튼튼 하 게 하 고 양기 를 세 게 하 며 , 각종 의 과 로 하 여 생기 는 병 과 정기 의 손상 을 낫 게 한다 . 정력 과 기운 을 보충 하 여 얼굴빛 을 젊 어 지 게 하 고 흰 머리 를 검 게 하 며 , 눈 을 밝 게 하 고 정신 을 안정 시키 며 오래 살 수 있 게 한다 " 라고 하 였 다 . 옛날 노나라 때 한 관리 가 조정 의 명 으로 민정 을 살피 러 다니 다가 16 세 쯤 보이 는 소녀 가 회초리 로 머리 도 희 고 이 도 다 빠지 고 수염 이 한 자나 되 는 90 세 쯤 되 는 노인 을 때리 고 있 고 노인 은 잘못 했 다고 애걸 하 는 것 이 었 다 . 관리 는 화 가 나 서 그 소녀 에게 다가갔 다 . " 너 는 삼강오륜 도 모르 느냐 ? 아무리 잘못 을 하 였 기 로 노인 을 어째서 때린 단 말 이 냐 ! " 소녀 가 대답 하 길 " 이 녀석 은 나 의 손자 인데 , 나 는 우리 집 에 있 는 구기자 를 일 년 내내 평생 먹 다가 보 니 이렇게 젊 어 졌 는데 , 손자 녀석 이 말 을 듣 지 않 고 안 먹 고 방탕 하 게 지내 다가 저렇게 늙 어 버려 야단 을 치 고 있 는 것 입니다 . " 라고 하 였 다 . 그 말 을 듣 고 관리 도 실천 했 더니 백발 이 검 게 변하 고 젊 은 사람 과 같이 기력 이 좋 아 졌 다고 한다 . 임상 에서 구기자 는 자양 강정제 로 광범히 하 게 사용 된다 . 신장 기능 을 원활 하 게 하 여 정기 를 보존 하 고 , 성 기능 쇠퇴 와 어지럼증 , 허리 약함 , 시력 감퇴 를 막 아 준다 . 또 , 간세포 내 의 지방 침착 을 억제 하 고 간세포 의 신생 을 촉진 하 는 작용 이 있 어 지방간 의 예방 과 치료 에 효과 가 좋 다 . 구기자나무 는 중국 원산 의 낙엽 관목 이 다 . 송 휘종 ( 宋 徽宗 ) 은 어떤 백성 에게서 개 ㅇㅇ처럼 생긴 구기 의 뿌리 를 얻 었 는데 , 천 년 도 넘 은 진귀 한 구기자 뿌리 였 다는 이 지팡이 를 짚 고 다 녓더니 허리 가 펴지 고 머리 가 검 어 져서 속설 에 는 개 좆 나무 라 불리 기 도 한다 구기자 의 여러 가지 약효 는 몇 천 년 전 부터 사람 들 에게 잘 알려져 있 다 . 중국 의 최고 의약 서인 『 神農 本草 經 』 에 3 백 65 종 의 약초 가 수록 되 어 있 는데 그 중 에서 약 의 효과 와 작용 별 로 3 대 분류 로 각각 구분 되 어 져 있 다 . 즉 , 上藥 ( 귀중 하 고 보하 는 약 ) 1 백 20 종과 中藥 ( 보통 쓰이 는 약 으로 藥性 이 중간 에 속하 는 藥 ) 1 백 20 종 , 下 藥 ( 많이 있 고 藥性 이 강한 藥 ) 1 백 25 종이 분류 되 어 있 다 . 그런데 구기자 는 상약 에 기재 되 어 있 으며 이것 을 「 오래 복용 하 면 筋骨 ( 근골 ) 을 강하 게 하 며 몸 을 가볍 게 하 고 늙 지 않 는다 」 고 기재 되 어 있 다 . 上藥 이 라 함 은 사람 의 생명 을 길 게 하 고 부작용 과 毒 이 없 으므로 많이 먹 거나 계속 복용 하 여도 害 가 없 고 不 老 長壽 할 수 있 는 귀중 한 약 이 다 . 구기자 는 이 귀중 한 약 중 의 하나 이 다 . 拘 杞 의 열매 가 달린 것 을 구기자 라고 하 며 뿌리 의 껍질 을 地 骨 皮 라고 하 며 잎 을 枸杞 葉 이 라 하 여 한방 에 쓰 고 있 다 . 구기자 의 다른 이름 은 明 眼 草 子 , 靑 精子 , 地仙 子 , 地 節 子 이 며 이외 여러 가지 가 있 다 . 여러 가지 이름 에서 그 효능 을 짐작 하 드시 눈 을 밝 게 하 고 젊음 을 유지 시켜 주 며 장수 하 는 약재 로 널리 알려져 있 다 . 구기자 는 간 에 좋 은 음식 으로 유명 합니다 . 예 부터 보 간제 로 쓰여 왔으며 현대 과학 의 연구 로 도 간 에 좋 은 성분 이 있 다는 것 이 밝혀졌 다 . 구기자 의 많 은 성분 인 베타 인 이 라는 성분 은 간세포 를 새로 만들 어 내 며 , 지방간 의 주 치료제 로 실제로 이용 되 고 있 는 성분 이 라고 한다 . 간 기능 보호 작용 이 뛰어나 며 , 신장 과 폐 를 좋 게 하 고 , 오래 복용 하 면 몸 이 가벼워 지 고 늙 지 않 으며 , 근육 과 뼈 가 튼튼 해 진다고 합니다 . 자양 강장 의 효능 이 뛰어나 며 , ' 동의보감 ' 에는 이렇게 적혀 있 다고 한다 . ' 100 세 가 되 어도 주행 이 ( 걸음걸이 ) 이 나 는 듯 빠르 고 양사 ( 성 생활 ) 가 왕성 하 다 ' 인삼 , 하수오 와 함께 3 대 정력 초로 도 알려져 있 구요 . 오 장 의 사기 를 없애 고 , 정기 를 보충 해 주 며 , 안색 을 좋 게 하 며 , 흰머리 를 나 지 않 게 하 고 , 눈 을 맑 게 해준다 혈압 과 혈당 을 강하 시키 고 당뇨병 등 의 성인병 을 예방 하 며 , 항암 작용 이 있 고 , 콜레스테롤 강하 작용 , 폐 가 약해서 기침 을 하 는 경우 에 도 쓰인다 가지 과 의 낙엽 활엽 관목 인 구기자나무 는 시골 집 부근 이나 길 가 , 밭 에서 주로 볼 수 있 고 재배 하 기 도 하 는데 , 가지 에 덤성 덤성 가시 가 나 있 으며 , 자색 꽃 은 6 - 9 월 에 핀다 . 우리 나라 에서 는 진도 와 청양 지방 에서 대량 재배 하 는데 우리 네 시골 한구석 담장나무 로 많이 이용 하 엿 기 에 지금 도 전국 동네 어느 곳 을 방문 하 더라도 만날 수 있 는 덩굴 이 다 과실 은 장과 로 광 타원 형 또는 난형 이 며 가을 에 홍색 으로 익 는데 , 이 를 구기자 라 하 며 한방 에서 오래전 부터 강장 , 보 간식 , 생 정혈 , 당뇨병 , 간 질환 , 허로 , 무력감 , 두 통 소갈 , 어지럼증 등 에 사용 하 여 왔으며 , 잎 은 구 기엽 이 라 하 여 백 내장 , 야맹 , 명목 , 거풍 , 지갈 에 사용 했 다 . 그리고 근피 를 지골피 라 하 여 폐결핵 , 소염 , 해열 에 사용 하 는 등 전초 가 약재 로 쓰이 는 귀중 한 식물 이 다 본경 ( 本經 ) 에 는 氣 를 다스리 는데 뿌리 , 잎 , 꽃 , 열매 를 썼 다 . 처음 에 는 분별없이 사용 했으나 후세 에 는 구기자 로써 滋補 藥 으로 삼 았 고 뿌리 는 退熱 藥 으로 삼 았 다 . 비 로서 둘 로 구분 하 였 다 ( 李 時 珍 ) 고 쓰여 있 다 . 이 는 지골피 가 해 열 작용 이 있 다는 것 은 오늘날 현대 과학 에서 도 입증 되 고 있 다 . 구기 의 효능 은 보통 3 년 은 먹 어야 한다고 하 니 그 효과 가 완만 하 다는 것 을 알 수 있 다 . 효과 는 모르 는 사이 에 나타나 므로 계속 하 여 오래 먹 으면 유유히 나타나 서 심신 이 안정 되 고 좋 다 . 본초강목 에 명나라 이시진 이 말 하 기 를 구기자 는 독성 이 없 고 열 을 식히 고 체내 에 쌓인 邪氣 ( 사기 ) , 胸部 ( 흉부 ) 의 염증 소갈 과 당뇨병 , 관절 류 마티스 신경통 등 에 좋 으며 오래 복용 하 면 근육 을 건전 하 게 하 고 전신 이 상쾌 하 고 더위 와 추위 를 모르 는 젊음 을 찾 는다고 하 였 다 . 지골피 는 폐결핵 , 당뇨 에 유효 하 다 . 그리고 위장 , 신장 , 췌장 , 간장 에 유효 하 다 . 또 구기자 는 精氣 를 보강 하 며 폐 와 신장 의 기능 을 보강 하 기 때문 에 자연히 시력 이 좋 아 진다 . 본초강목 』 에서 는 구기자 에 대해서 재미나 는 기록 이 있 다 . 한 노인 이 구기 를 먹 고 壽 ( 수 ) 가 백세 를 넘 도록 走行 이 나르 는 듯 빠르 며 백발 이 다시 검 어 지 고 빠진 이빨 이 다시 돋아나 며 陽事 ( 성 생활 ) 가 왕성 하 였 다고 한다 . 이 는 좀 과장 된 표현 이 지만 신진대사 가 원활히 되 어 젊음 을 유지 시켜 주 는 자양 강장제 임 을 나타낸 말 이 라 사료 된다 . 지골피 의 에탄올 엑스 는 강심 작용 이 있 고 구기자 는 간세포 의 신생 촉진 , choline 과 같 은 메틸기 공급 작용 , 혈관 확장 , 경도 의 죽상 동맥경화증 의 예방 작용 이 있 다 . 구 기엽 은 유산균 의 성장 을 돕 고 , thiamine 의 masking 물질 이 며 토끼 의 항배 란 성 물질 이 있 다고 한다 . 현대 의 학자 들 의 임상 보고 에 의하 면 고 혈압 , 저혈압 , 변비 간 장병 , 신경통 , 류 마티스 , 발육 촉진 , 피로 회복 , 신체 의 활력 등 이외 에 도 많 은 효과 가 있 다 . 구기자 의 함유 성분 중 베타 인 ( betaine ) 은 간장 에 지방질 이 엉키 는 것 을 예방 하 며 지방간 을 치유 하 는 작용 이 있 다 . 또한 베타 인 , 제 아산 틴 과 ( zeaxanthin ) 리놀렌산 ( linoleic acid ) 은 혈관 벽 을 튼튼 하 게 하 며 동맥 경화 와 고 혈압 에 유효 하 다 . 구기자 의 여러 가지 효능 중 현재 까지 알려진 중 에서 가장 효과 가 있 는 것 은 피로 회복 이 다 . 사람 이 피로 가 없 으면 활기 가 있 으므로 건강 이 유지 된다 . 또 하나 의 유효 한 점 은 바로 노화 방지 이 다 . 특히 노화 가 빠른 사람 에게 는 효과 가 좋 다 . 노인 성 백 내장 과 老眼 의 예방 이 대단히 유효 하 다 구기자 에 대한 현대 연구 진 들 의 연구 결과 가 속속들이 발표 되 고 있 는데 구기자 의 항암 효과 에 대해서 이상래 박사 의 연구 결과 구기자 < 구 기엽 < 지골피 순 으로 항암 효과 가 강함 을 알 수 있 다 . 즉 지골피 추출물 이 암세포 에 대한 저해 농도 IC 50 값 은 13 ㎍/ ml 로 오미자 ( 27 ㎍/ ml ) , 백작약 ( 46 ㎍/ ml ) 보다 강하 고 시호 ( 10 . 2 ㎍/ ml ) 보다 는 약하 다 . 고 하 였으며 조선 대학교 서화중 ( 1985 ) 의 박사 학위 논문 에서 alloxan 으로 유발 된 토끼 의 고혈 당 에 대하 여 아주 탈 월 한 혈당 저하 효과 를 나타냈 다 . 또 구기자 의 메탄올 추출물 에서 인위 적 으로 손상 시킨 간 의 회복 도 를 촉진 시킴 이 밝혀졌 다 . 콜레스테롤 저하 효과 를 알아보 기 위하 여 토끼 에 75 일 간 구기자 를 가루 내 어 일반 사료 와 함께 급여 한 다음 체중 과 혈액 분석 을 한 결과 대 조구 에 비하 여 구기자 20 % 급여 구 체중 증가 율 이 낮 아 다이어트 효과 가 입증 되 었 으며 , 혈액 분석 결과 혈중 콜레스테롤 이 57 % 가 감소 되 었 고 중성 지방 인 triglyceride 는 52 . 7 % 가 감소 하 였 다 . 이 는 구기자 를 복용 하 면 혈액 이 깨끗 해 지 고 콜레스테롤 과 중성 지방 이 감소 되 어 혈액 순환 이 좋 아 짐 으로 성인병 예방 과 치료 효과 를 기대 할 수 있 다 . 성질 은 차고 [ 寒 ] ( 평 ( 平 ) 하 다고 도 한다 ) 맛 은 쓰 며 [ 苦 ] ( 달 다 [ 甘 ] 고도 한다 ) 독 이 없 다 . 내상 으로 몹시 피로 하 고 숨쉬 기 도 힘든 것 을 보하 며 힘줄 과 뼈 를 든든 하 게 하 고 양기 를 세 게 하 며 5 로 7 상 을 낫 게 한다 . 정기 를 보하 며 얼굴빛 을 젊 어 지 게 하 고 흰머리 를 검 게 하 며 눈 을 밝 게 하 고 정신 을 안정 시키 며 오래 살 수 있 게 한다 . 줄기 는 구기 ( 枸杞 ) , 뿌리 는 지골 ( 地 骨 ) 이 라 하 는 데 구기 라 하 면 줄기 의 껍질 을 써야 하 고 지골 이 라 하 면 뿌리 의 껍질 을 써야 한다 . 그리고 구기자 라 하 면 그 의 벌건 열매 를 써야 한다 . 이것 은 한 식물 에서 쓰 는 부분 이 3 가지 라는 뜻 이 다 . 그 줄기 껍질 은 성질 이 차고 [ 寒 ] 뿌리 껍질 은 몹시 차 며 [ 大寒 ] 구기자 는 약간 차 므로 [ 微 寒 ] 성질 도 역시 3 가지 이 다 . 부인 이 음종 ( 陰 腫 : 음부 가 부 은 것 ) 이 있 을 때 는 지골피 ( 구기자 뿌리 껍 질 ) 를 달인 물 로 수시로 씻 어 주 면 효과 가 있 다 . 가지과 식물 인 구기 의 근피 로 맛 은 달 며 성질 은 차갑 고 폐 와 간 , 신장 에 작용 한다 . 지골피 는 폐 와 간 과 신장 의 열기 를 식혀 주 고 허하 여 생기 는 열 을 없앤다 . 지골피 의 해 열 작용 은 급성 병증 에서 나타나 는 실열 이 아니 라 병 이 오래 되 고 몸 이 허약 하 여 생기 는 열 인데 , 한 의학 에서 는 이러 한 열 을 ' 허열 ( 虛熱 ) ' 이 라고 한다 . 온도계 상 으로 는 열 이 없 지만 환자 는 조수 가 밀려 오 는 것 처럼 나른 한 열감 을 느낄 수 있 다 . 주로 강장 · 해열제 로 폐결핵 , 당뇨 , 간 과 신 의 허 약증 이나 신경통 , 두 통 , 어깨 통증 , 근육통 , 요통 , 허리 와 무릎 의 무력감 , 절상 , 화상 등 에 이용 한다 . 양지바른 구릉 및 모래 언덕 위 에서 라며 , 청양 , 예산 , 홍성 , 보령 전남 진도 , 경북 상주 에 분포 한다 . 입춘 이나 입추 후 에 채취 하 여 근피 를 벗겨 그늘 에서 말려서 하루 에 9 - 15 g 을 끓여서 마신다 . 약리 실험 결과 혈압 강하 작용 , 혈당 량 강하 작용 , 해 열 작용 , 항균 작용 이 밝혀졌 다 . Betaine , β - sitosterol , Zeaxanthin , Physalien , Meliscic acid , Rutin , Kukoamine A , Steroid Saponin , Nicotianamine , Sugiol , Diosgenin 등 이 함유 되 어 있 다 . 어린순 은 나물 로 , 열매 는 차 나 술 로 이용 하 며 , 말린 열매 인 구기자 ( 拘 杞 子 ) 를 강장 ( 强壯 ) , 세안 ( 洗 眼 ) 에 쓰 고 , 말린 뿌리껍질 ( 根皮 ) 인 지골피 ( 地 骨 皮 ) 를 소염 ( 消炎 ) , 강장 ( 强壯 ) , 폐결핵 ( 肺 結核 ) , 당뇨병 ( 糖尿 病 ) , 근골 강화 ( 筋骨 强化 ) 등 에 쓴다 . 기본 적 으로 구기자 는 온갖 노화 와 질병 으로부터 몸 을 보하 고 면역력 을 높이 는 효능 이 있 다 . 상약 ( 上藥 ) 으로써 사람 의 생명 을 기르 는 효능 이 있 으며 , 독성 이 없 기 때문 에 장기 복용 하 거나 과용 해도 부작용 이 전혀 나타나 지 않 는다 . 구기자 를 오래 복용 하 면 노화 를 억제 하 고 , 머리 가 세 는 것 을 방지 한다 . 구기 의 뿌리껍질 을 지골피 라고 부르 는데 , 계피산 과 페놀 , 리놀산 등 이 함유 되 어 있 다 . 따라서 혈압 을 낮추 고 혈당 을 낮추 는 작용 을 하 며 , 해 열 효과 가 탁월 하 다 . 지골피 를 증류 시켜 만든 지골피 로 ( 地 骨 皮 露 ) 는 허열 과 미열 을 제거 하 는데 유명 한 음료 이 며 , 당뇨병 과 고 혈압 , 노인 의 중풍 등 에 효능 이 있 다 . 구기자 의 싹 은 열 과 독 을 가라앉히 고 종기 를 낫 게 하 는 효능 이 있 으며 , 피부 의 급한 염증 치료 에 적합 하 다 . 생즙 을 내 마시 고 찌꺼기 로 팩 을 하 면 피부 가 몰라보 게 좋 아 진다 . 수족 열증 을 한방 에선 말초 혈관 의 혈액 순환 장애 로 해석 한다 . 혈액 이 탁해 지 면서 손 과 발 의 말초 혈관 에서 울혈 증상 이 나타나 열 이 나 는 것 이 다 . 원인 은 간 화증 ( 肝 火症 ) 이나 간 혈 허증 ( 肝 血虛 症 ) . 음 허증 ( 陰虛 症 - 호르몬 부족 ) 등 을 들 수 있 는데 보통 스트레스 를 너무 많이 받 거나 긴장 을 할 때 또는 과 로 . 운동 부족 . 과 음 . 과식 . 고 칼로리 나 기름진 음식 을 많이 섭취 해 발생 하 는 경우 가 많 다 . 열 은 대부분 심장 에서 나 는 데 열 이 심하 면 피 를 상하 게 하 므로 허열 을 내려 주 는 치료 가 우선 돼야 한다 . 심장 의 화 를 삭여 서늘 하 게 해 주 는 죽엽 . 석고 . 지골피 등 찬 성분 의 약재 들 이 효과 적 인데 증상 이 약한 경우 집 에서 지골피 20 g , 구기자 8 g , 물 2 사발 을 양 이 절반 으로 줄 때 까지 달인 후 아침 . 저녁 으로 나눠 복용 해도 많 은 도움 이 된다 . 지골피 는 구기자 뿌리 의 껍질 로 , 화 를 내려 해 열 작용 이 뛰어나 다 . 구기자 는 간 세포 의 생 성 을 촉진 시키 며 피로 회복 에 좋 다 . 구기자 대신 지모 라는 약재 를 넣 고 지골피 지모 차 를 달여 마셔 도 좋 다 . 구기자차 구기자차 를 끓이 는 방법 은 간단 하 다 . 먼저 양질 의 구기자 열매 를 구입 해야 한다 . 싱싱 한 것 보다 는 수분 을 뺀 마른 열매 가 더 좋 다 . 잘 마른 구기자 는 선명 한 붉 은 색 이 고 광택 이 있 다 . 검붉 은 구기자 는 속 이 상한 것 일 수 있 으므로 피한다 . 구입 한 구기자 는 맑 은 물 에 깨끗이 씻 어 물기 가 빠지 도록 채반 에 널 어 둔다 . 완전히 마른 구기자 를 오지그릇 이나 유리그릇 에 넣 고 물 을 부 어 끓인다 . 색 이 분홍빛 으로 우러날 때 까지 끓인다 . 너무 오래 끓이 면 과육 이 풀어져 차 가 텁텁 해질 수 있 으므로 끓이 는 농도 를 잘 조절 해야 한다 . 구기자차 는 맛 이 덤덤 하 므로 기호 에 따라 꿀 을 타 서 마셔 도 좋 다 . 또 생강 , 계피 , 인삼 같 은 향신 약재 를 넣 고 끓여 도 좋 은 음료 가 된다 . 구기자 잎 으로 구기 엽차 를 만들 어도 좋 다 . 구기 엽차 는 구기자 싹 이 3 ~ 4 잎 정도 나왔 을 때 하나 씩 따 녹차 를 덖을 때 와 같 은 방법 으로 차 를 만든 다 . 잘 말려 두 고 필요 할 때 마다 조금 씩 덜 어 내 차 를 우려내 마신다 . 지골피 차 구기 의 뿌리 껍질 인 지골피 로 도 차 를 만들 수 있 다 . 잘 말린 지골피 는 잘 게 썰 어 팬 에 넣 고 살짝 볶 아 낸다 . 겉 이 노릇노릇 하 게 볶 아 낸 것 을 서너 쪽 넣 고 끓이 면 지골피 차 가 된다 . 열매 나 잎 에서 느낄 수 없 는 또 다른 맛 과 향 을 즐길 수 있 다 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 풀 꾼 | 남 관수 | 경상북도 영천시 호국로 45 | 사업자 등록 번호 : 505 - 90 - 94682 | TEL : 010 - 8731 - 3647 | Mail : forfff @ daum . net | 통신 판매 신고 번호 : 영천시 허호 | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기