나 의 뱃살 은 정말 상당 한 것 같 다 . . 그놈 의 술 이 문제 다 . . ㅡㅡ 요즘 에 는 술 도 많이 안 마시 고 식사 를 규칙 적 으로 해서 상당히 많이 빠진 듯 한데 . . 그래도 더욱더 열심히 해서 살 을 빼 야겠다 . 식이 요법 , 복부비만 다이어트 등 을 동원 해서 빼 도록 해야지 . . ㅎㅎ 아래 는 이 와 관련 된 참조 글 이 다 . . ㅎㅎㅎ 2 개월 후면 모든 사람 들 이 바라 고 바라 는 휴가철 이 돌아온다 . 아직 2 개월 이나 남 았 냐는 사람 도 있 을 것 이 고 , 벌써 2 개월 밖에 남 지 않 았 냐고 하 는 사람 도 있 을 텐데 여성 들 의 경우 벌써 . 라는 단어 를 택하 지 않 을까 생각 한다 . 그 이유 는 겨울철 방바닥 을 뒹굴 거 리 며 처음 부터 마치 내것 인 양 찰싹 달라붙 은 뱃살 , 허벅 지살 , 팔뚝 살 등살 등등 . . 갖가지 살 들 때문 이 아닐까 싶 다 . 부지런 한 분 들 은 벌써 이 살 들 을 떨쳐 내 기 위해 스쿼시 라던가 헬스 를 등록 했 을 것 이 고 , 그저 막연 하 게 만 생각 하 는 분 들 은 다이어트 를 어떻게 하 지 고민 만 하 고 있 는 분 들 도 많 을 것 이 다 . 내 가 예전 에 다이어트 를 했 을 때 에 는 엄청 힘들 었었 던 걸로 기억 한다 . 몸 을 좀 혹사 시키 면 살 이 빠질까 해서 일부러 야근 을 자청 해서 하 기 도 했었 다 . 그리고 아주 위험 한 방법 이 지만 ( 따라 하 지 마시 길 . .) 그 야근 을 할 때 일부러 낮 에 잠 을 자 지 않 고 밤새 야근 을 하 고 집 에 와 녹초 가 되 어 뻗 었 던 기억 도 있 다 . ㅎ 하지만 내 가 살 때문 에 가장 고민 한 부분 은 바로 팔뚝 살 이 었 는데 , 다른 사람 들 이 뱃살 이나 허벅 지살 을 가장 고민 하 는 것 과 는 달리 나 는 이런 곳 의 살 들 은 아주 잘 빠지 는 편 이 지만 팔뚝 . 그놈 의 팔뚝 살 은 왜 그리도 안 빠지 는지 . . 회사 언니 들 이 팔 을 앞 으로 나란히 해서 마구 흔들 면 빠진다고 얘기 를 해 줘서 틈 만나 면 앞 으로 나란히 한 후 팔 을 마구 흔들 어 댔 던 기억 이 난다 . 거기 에 회사 에서 미팅 시간 에 도 팀장 몰래 이러 다가 걸려서 된통 혼난 적 도 있 었 으니 ㅋㅋ 뱃살 은 아마 내 습관 때문 에 찌 지 않 았 던 것 같 다 . 초등 학교 때 부터 나 의 습관 중 하나 가 엉덩이 는 그대로 의자 에 앉 아 고정 을 한 후 허리 만 좌우 로 돌릴 수 있 는 데 까지 돌려 몸 을 푼 -_-;; 그 습관 이 지금 생각 해 보 면 허리 와 뱃살 이 찌 지 않 게 도와 준 것 같 다 . 지금 도 몸 이 조금 만 찌뿌둥 한 것 같 으면 이렇게 해서 몸 을 푸 니까 . 게다가 자랑 은 아니 지만 -_- 허리 도 내 가 좀 가 는 편 인데 아마 이 이유 때문 이 아닐까 생각 한다 . 뱃살 빼 는 법 은 회사 언니 들 이 자주 애용 하 는 방법 이 있 었 다 . 전 국민 이 다이어트 운동 이 라고 하 면 제일 먼저 생각 해 내 는 이것 ! ! 바로 윗몸 일으키 기 ! ! 뱃살 빼 는데 갖 가지 방법 을 동원 하 는 언니 들 을 가만 지켜보 니 이 방법 이 가장 단기 적 으로 , 가장 많이 효과 를 보 는 것 같 았 다 . 요즘 에 는 다이어트 하 는 데 도움 을 주 는 것 들 도 아주 많 다고 한다 . 다이어트 약 도 그 중 한 가지 . 이번 에 비비 프로그램 에서 에스 라이트 슬 리머 DX 가 나왔 다고 하 는데 , 앰 플 식 으로 하루 작 은 병 하나 만 마시 면 다이어트 에 도움 을 준다고 한다 . 요즘 몸매 이쁜 연예인 중 한 명 인 윤은혜 가 이 제품 을 광고 해서 다이어트 하 는 사람 들 은 꼭 먹 어 보 고 싶 게 만드 는 것 같 다 . 윤은혜 처럼 예쁜 X 라인 을 만들 고 싶 은 분 들 은 비비 프로그램 홈페이지 놀러 가 보 기 클릭 ▼ http : / / www . vbprogram . co . kr / [ 출처 ] 뱃살 빼 는 법 ! ! 다이어트 에 도움 을 주 는 것 들 ! !| 작성자 꼬마마녀 공유 하 기 글 요소