안녕 하 세요 ! rimitid 입니다 건강 일기 를 자세 하 게 보 신 분 들 은 아 시 겠 지만 매일 습관 처럼 먹 던 유산균 으로 광명 찾 은 한 블로거 가 유산균 추천 글 을 쪄 볼까 합니다 ​​ 나 으 장 역사 를 돌아보 면 유독 내 성적 이 었 던 10 대 와 같이 장 활동 조차 도 내 성적 이 여서 만성 소화 불량 과 변비 에 시달렸 쥬 , , , 바쁘 다 바빠 현대 사회 에 변비 없 는 사람 이 어딨 냐 만 은 , , , 저 는 유독 심했 읍니다 ​ 심지어 뭣 같 은 급식 먹 던 시절 엔 아침 일찍 부터 셔틀버스 에 앉 아서 학교 에 도착 하 여 야자 때 까지 앉 아서 공부 해야 하 는 상황 인지라 이 소화 불량 은 해결 이 되 지 않 은 채 대학생 이 되 었 고 지금 은 수험 생 이 되 어서 앉 아 있 는 시간 이 길 게 되 었 죠 ​ 앉 아 있 는 시간 이 오래 되 다 보 니 💩 ( ㅎ ㅇ ) 도 나와 밀 땅 을 하 기 시작 햇 다 ​ ​ 💩 못 싸 는데 뭔가 싸 야 할 느낌 들 때 : 관장 라떼 먹 고 기다려 본다 ​ 근데 이것 도 한 순간 이 고 막상 먹 고 나서 는 투 머치 하 게 화장실 을 들락거려서 불편 하 셨 던 분 들 있 으실 거 라고 생각 합니다 ! ​​ ​​ 그래서 저 는 유산균 을 먹 기 시작 했읍니다 다이어트 할 때 장 건강 을 위해 드 시 는 분 도 계신데 저 는 다이어트 를 위해 먹 는 것 이 아니 라 “ 변비 해방 ” 을 위해서 ​ 프리미엄 프리바 이오 틱 스 FOS 4000 ​ 집 에 굴러다니 는 유산균 을 주워먹 었 습니다 중외 제약 에서 출시 한 제품 인데 제약 쪽 에선 유명 해서 저 도 알 고 있 었 던 기업 이 었 어요 ! 30 개 정도 로 들 어 있 고 프 락 토 올리고당 4 , 000 mg 에 아연 함유 라고 써져 있 습니다 사실 이런 거 들으면 저희 같 은 반인 들 이 이걸 따지 면서 먹 는 것 도 아니 고 프리바 이오 틱 스 는 균 자체 를 잘 자라 게 하 는 토양 의 역할 이 라 프로 바이오 틱 스랑 같이 먹 는 게 좋 다고 합니다 . 저 도 다음 에 같이 먹 어야 될까봐 요 ​ 분리수거 함 애서 이걸 위해 급히 공수 ​ 한 통 을 다 비웠 어요 ​ 근데 이게 꽤 나 요물 입니다 . 유산균 은 꼭 일어나 자마자 바로 먹 어야 합니다 ! ( 물 정도 는 먹 어도 됩니다 ) 아마 모든 유산균 이 먹 는 시간 은 똑같 을 듯 그래야 효과 가 잘 나타나 요 ! 이거 꼭 명심 하 기 ​ ​ 안 에 는 분말 가루 형태 로 되 어 있 고 입안 으로 한 번 에 털 어 주 면 되 는 양 입니다 맛 은 달 아요 ! 씹 다 보 면 딱딱 하 게 설탕 가루 쇠똥구리 뭉쳐 주 듯이 씹 어 주 시 면 되 는데 각설탕 맛 나 서 맛있 어요 ! ​ ​ 먹 다 보 먼 이렇게 뭉쳐져서 씹 을 수 있 습니다 ​ ​​ 하루 에 권 장량 은 아침 에 1 포 를 털 어 주 면 됩니다 ! 2 포 . .? 먹 어 보 세요 굳이 2 포 를 먹 어야 할 필요 가 있 나 라고 생각 이 드 는 데 그러 고 아침 먹 고 양치 를 하 는 순간 ​ ​ 잠깐 이건 무슨 신호 인가 ? 누가 시그널 을 내 었 는가 ​ ​ 내안 의 장 과 함께 하 는 전쟁 아침 에 하 는 전쟁 이 몸 에 좋 다는 데 건강 해 지 는 전쟁 같 다 ​​ 진짜 저 변비 로 정말 많이 고생 하 고 이랬 는데 이거 한방 에 다 해결 됨 . 유산균 먹 지 않 는 자 . . 변비 라고 불평 하 지 말 라 . . 아침 에 유산균 먹 는 습관 만 들여도 수험 생 인 분 들 의 장 건강 책임질 거 라 생각 함 . 하지만 이 제품 엔 치명 적 인 단점 이 존재 한다 ​ 바로 ​ 유산균 먹 고 밥 을 먹 으면 갑자기 속 이 메스껍 다 이게 나 만 그런 줄 알 았 는데 엄마 도 그랬 다 갑자기 식욕 이 급감 하 는 느낌 , , 그래서 아침 잘 안 챙겨 드 시 는 분 들 은 유산균 에 요플레 같 은 요 거트 를 넣 어서 먹 기 로 한답니다 ! 저 도 도전 해 볼려고 요 ​​ 왠지 이 메스꺼움 의 원인 은 아연 성분 같 다 ​ 쨋 든 유산균 떨어져서 매우 슬픔 . . 한 통 더 주문 했 다는 점 •• 유산균 먹 지 않 으면 이제 허전 한 수준 이 되 버렸 다 ​ 유산균 먹 는 습관 만 잘 들 어 놓 으면 수험 생 , 고시 생 같이 장시간 앉 아서 공부 만 하 는 학생 들 도 소화 쪽 에선 문제 가 없 을 거 란 생각 이 듭니다 . 몸 이 건강 해진다는 느낌 도 받 고요 . 수험 생 뿐 만 아니 라 소화 기관 쪽 의 고질 적 인 문제 로 고통 받 는 현대 사회 사람 들 에게 도 감히 추천 하 는 유산균 ​ ​ 다 들 유산균 하 세요 ~! 유산균 을 먹 고 내 장 의 성공 시대 시작 됐 다 ~~