술 안 마셔도 걸리 는 지방간 , 비 만 · 당뇨병 앓 으면 주의 하 세요 지방간 이 술 때문 에 걸린다고 생각 하 기 쉽 습니다 . 하지만 술 을 많이 마셔서 생기 는 지방간 은 20 % 정도 입니다 . 지방간 의 대다수 는 비만 이나 당뇨병 , 고지혈증 등 이 원인 으로 작용 하 는 비 알코올 성 지방간 입니다 . 이 는 활동 량 은 줄어들 고 식생활 은 서구 화 되 면서 생긴 현상 입니다 . 허리둘레 가 두껍 고 혈압 , 중성 지방 , 고밀도 콜레스테롤 , 공복 혈당 등 의 수치 에 이상 을 보이 는 대사 증후군 환자 가 늘 면서 덩달 아 지방간 환자 도 늘 고 있 습니다 . 실제 대사 증후군 환자 의 절반 이상 은 비 알코올 성 지방간 을 앓 고 있 습니다 . ■ 대사 증후군 은 지방간 주의 간 에 지방 이 5 % 이상 축적 되 면 지방간 이 라고 부릅니다 . 비 알코올 성 지방간 은 비만 이나 고지혈증 · 당뇨병 외 에 도 부신 피질 호르몬제 , 여성 호르몬제 , 타목시펜 ( 유방암 치료제 ) 등 의 약물 이 영향 을 주 기 도 합니다 . 비 알코올 성 지방간 의 유병 률 은 10 ~ 24 % 로 알려져 있 지만 , 비만 인 경우 70 % 정도 까지 비율 이 올라갑니다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 자료 에 따르 면 비 알코올 성 지방간 환자 수 는 20 만 8817 명 ( 2015 년 ) 으로 이 중 40 대 이상 환자 수 가 대다수 를 차지 합니다 . ■ 대부분 증상 없 어 정기 검진 필수 지방간 은 대부분 증상 이 없 습니다 . 오른쪽 윗배 통증 이나 피로감 을 느끼 는 경우 도 있 긴 합니다 . 하지만 대부분 증상 이 없 고 건강 검진 을 받 다가 발견 하 더라도 적극 적 으로 치료 하 지 않 는 경우 가 많 습니다 . 지방간 을 방치 하 면 지방 간염 , 간경변증 , 간세포 암 등 으로 진행 될 수 있 습니다 . 특히 비만 이나 당뇨병 을 앓 고 있 다면 증상 이 없 다고 안심 하 지 말 고 정기 적 으로 간 기능 검사 를 받 는 것 이 좋 습니다 . 검사 는 혈액 검사 와 초음파 검사 가 일반 적 이 며 , 정밀 검사 가 필요 한 경우 MRI · CT 검사 나 간 조직 검사 등 을 합니다 . ■ 적정 체중 유지 하 는 생활 습관 이 해결책 지방간 치료 는 약물 치료 에 앞서 생활 습관 개선 이 먼저 입니다 . 적당 한 운동 과 식이 요법 으로 적정 체중 을 유지 하 는 것 이 중요 합니다 . 그렇 다고 무리 하 게 체중 을 감량 하 면 오히려 지방간 이 악화 된다는 연구 결과 도 있 으니 1 주일 에 1 kg 을 목표 로 체중 을 서서히 감소 시키 는 것 이 좋 습니다 . 식이 요법 은 저지방 , 고단 백 위주 식사 를 하 는 것 이 도움 이 됩니다 . 약물 치료 는 환자 상태 에 따라 인슐린 저항성 을 개선 하 는 약제 , 항산화제 , 지질 강 하 제 , 간장 보호제 등 이 사용 됩니다 . ■ 간 건강 자 가 진단 ( 출처 : 대한 간 학회 ) ※ 10 개 문항 중 3 개 이상 해당 되 면 간 상태 가 정상 적 이 지 않 거나 간염 초기 증상 으로 의심 되 니 전문 의 진료 를 받 는 것 이 좋 습니다 . 1 . 아침 에 일어나 기 힘들 고 극심 한 피로 나 권태감 이 느껴진다 2 . 갑자기 술 이 약해 지 고 술 이 깨 는 데 걸리 는 시간 이 길 어 진다 3 . 우측 상복 부 가 답답 하 거나 불쾌감 이 있 다 4 . 여성 은 생리 불순 이 나타나 고 남성 은 성 기능 장애 나 여성 형 유 방증 이 생긴다 5 . 배 에 복수 가 차 고 붓 거나 또는 가스 가 차 거나 방귀 가 자주 나온다 6 . 몸 에 경련 이 일어난다 7 . 피부 가 가렵 다 8 . 대변 이 흰색 이 고 소변 색 이 진한 갈색 을 띤다 9 . 손톱 이 하얗 게 변하 고 세로 줄무늬 가 생겼 다 10 . 손바닥 · 팔 · 가슴 에 붉 은 반점 이 나타난다 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기