■ 첫발 내디딜 때 통증 족저 근막염 이 생기 면 대부분 조금 만 걸어도 발바닥 이 붓 거나 발뒤꿈치 에서 통증 이 느껴진다 . 아침 에 일어나 첫 걸음 을 내디딜 때 강한 통증 을 느끼 면 이 질환 을 의심 해 볼 수 있 다 . 족저 근막염 이 생기 면 잠 을 잘 때 발뒤꿈치 가 휜 상태 로 있 게 되 는데 이때 근막 은 수축 돼 있 다 . 그런데 첫발 을 디딜 때 발바닥 을 펴 면 갑자기 근막 이 팽창 하 면서 강한 통증 이 느껴 지 는 것 이 다 . 족저 근막염 이 있 으면 발가락 을 위 로 젖혔 을 때 에 도 통증 이 느껴 지 므로 스스로 감별 해 볼 수 있 다 . 하지만 발바닥 의 통증 은 류 마티 즘 관절염 이나 통풍 같 은 질환 에서 도 나타날 수 있 다 .