난 거식증 증세 있 었 는데 사람 답 게 먹 지 도 못하 고 내 가 좋 아 하 는 음식 을 먹 으며 행복 하 지 도 못하 는 데 살 빼 면 행복 할까 ? 살 빼 고 나 서 도 이렇게 식단 관리 하 고 살 아야 하 면 살 면서 얼마나 더 힘들 어 질까 ? 이런 생각 계속 하 다 보 니까 그냥 살 빼 는 게 무 의미 하 게 느껴져서 다시 건강 해 지 려구 처음 에 는 힘들 었 는데 그냥 가족 들 밥 먹 을 때 같이 앉 아서 밥 반 공기 라도 먹 구 저녁 으로 과일 이나 채소 라도 챙겨서 먹 구 . . 그렇게 한 반년 정도 지내 니까 이제 는 그냥 먹 고 싶 은 거 먹 고 운동 하 고 그러 는 중 절식 안 하 고 탄수화물 충분히 먹 어 주 니까 몸 에 힘 도 많이 돌 아서 운동 할 때 힘들 어도 하 고 나 서 상쾌 하 지 몸 이 아프 게 축축 늘어지 거나 하 지 도 않 아서 좋 은 것 같 아 . 처음 이 힘들 어 다 그리고 바로 해내 지 못해도 당연 한 거 야 혼자 이겨 내 다가 힘들 면 병원 가 는 것 도 나쁘 지 않 아 스스로 를 개선 하 려고 노력 하 는 익명 이 응원 해 !