[ 삶 을 이어주 는 장기 기증 ①] 생각 따로 , 행동 따로 . ..‘ 생명 나눔 ’ 인색 한 대한민국 2017 - 10 - 19 11 : 48 | 조현아 기자 장기 기증 등록 자 , 대 기자 비해 태부족 기증 망설이 는 이유 1 위 ‘ 막연 한 두려움 ’ ‘ 신체 훼손 아닌 신체 보존 ’ 인식 바뀌 어야 [ 헤럴드 경제 = 조현아 기자 ] “ 언젠가 내 가 받 을 수 도 있 는 , 아름다운 나눔 을 저 부터 시작 해 보 려 합니다 . ” “ 먼 훗날 제 가 눈감 을 때 한 사람 이 라도 더 희망 을 , 생명 을 가질 수 있 다면 … 기쁜 마음 으로 떠날 수 있 을 것 같 아요 . ” “ 나 로 인해 가족 이나 다른 사람 들 에게 희망 을 줄 수 있 다면 의미 있 고 값진 마지막 모습 아닐까요 ? 그래서 등록 했 는데 어렵 지 않 던데요 . ” “ 가족 이 갑작스럽 게 떠나 는 모습 을 보 며 , 내 가 생 을 마감 할 때 다른 사람 들 이 나 로 하여금 생 을 다시 시작 한다고 생각 하 니 기분 이 좋 아 지 고 큰일 을 해 낸 것 같 아요 . ” 장기 기증 을 약속 하 게 된 계기 는 각기 다를 수 있 다 . 그러나 ‘ 착한 용기 ’ 에 박수 를 보내 고 싶 다 . 누구 나 할 수 있 는 생각 이 지만 아무 나 할 수 없 는 ‘ 생명 나눔 ’ 이 기 때문 이 다 . ▶ 기다리 는 사람 많 지만 실제 는 … = 간혹 갑작스런 사고 나 병 등 으로 뇌사 상태 가 된 가족 을 대신 해 장기 를 기증 해 새로운 생명 들 을 살렸 다는 뉴스 미담 을 접할 때 마다 가슴 한쪽 이 뭉클 해 지 는 감동 과 함께 ‘ 동참 해 볼까 ’ 하 는 생각 이 들 때 가 많 다 . 그러나 생각 만큼 실천 으로 옮기 기 쉽 지 않 은 것 또한 ‘ 장기 기증 ’ 이 다 . 실제로 질병관리본부 자료 에 의하 면 올 들 어 6 월 까지 장기 이식 을 기다리 는 환자 수 는 3 만 2644 명 인 반면 장기 이식 이 이뤄진 건수 는 2134 건 으로 , 약 6 % 만 이 건강 한 삶 을 다시 살 게 됐 다 . 또한 이 기간 장기 기증 희망 등록 을 한 사람 은 6 만 5822 명 이 며 , 현재 까지 우리 나라 에서 는 총 202 만 4632 명 이 생명 나눔 의사 를 밝힌 것 으로 나타났 다 . 건강 을 위한 섭생법 - 온도 ( 체온조절 법 ) | 생활 / 건강 정보 코너 참 좋 은 날 | 조회 35 | 추천 0 | 2009 . 01 . 08 . 14 : 28 http : / / cafe . daum . net / jindo 100 / KOiN / 32 건강 을 위한 섭생법 - 온도 ( 체온조절 법 ) 인간 은 뱀 이나 개구리 와 같 은 냉혈 동물 이 아니 라 따뜻 하 고 다정 한 마음 을 가진 온혈 동물 입니다 . 따라서 일정 한 온도 ( 체온 ) 을 유지 하 여야 병 없이 살 수 있 습니다 . 체온 이 조금 만 낮 거나 혹은 필요 이상 으로 높 아도 그 로 인해 질병 이 생깁니다 . 현대 의학 은 기계 로 체온 을 측정 하 는데 , 겉 에서 측정 하 여 36 , 5 도 정도 를 기준 으로 하 여 이상 의 유무 를 판단 하 지만 이 방법 은 질병 의 유무 를 측정 하 기 에 는 불 합리 합니다 . 몸 이 아프 고 질병 이 있 는 사람 들 중 에 체온 의 변화 가 없 는 사람 은 매우 많 으며 , 사람 의 병 이 거의 100 % 가 뱃속 에 있 는 육장 육부 로부터 발병 되 기 때문 에 체온 의 이상 유무 를 재 려면 위장 이나 기타 뱃속 의 온도 를 재야 마땅 합니다 . 하지만 아직 도 뱃속 의 온도 를 측정 하 려는 시도 는 없 고 생각 조차 못 하 고 있 을 것 입니다 . 동양 의학 적 인 건강 의 척도 는 음양 오행 육기 의 순환 으로 인해 뱃속 에 적당 한 온도 가 유지 되 어야 하 며 그 온도 는 사람 의 체질 에 따라서 각기 조금 씩 차이 가 있 지만 대략 40 도 이상 에서 50 도 까지 올라 간다고 보 는 것 입니다 . 이런 이유 로 인간 은 온혈동물 이 라 하 는 것 이 며 , 자연 의 원리 에서 보 듯 겨울 이 되 어 온도 가 내려가 면 만물 은 얼 어서 단단 해져 흐름 이 정체 되 고 따듯 해 지 면 부드럽 게 풀려서 순환 이 잘 되 듯이 체온 도 뱃속 이 냉 해 지 면 기혈 의 흐름 이 정체 되 어 병 이 생기 고 따듯 하 여 흐름 이 좋 아 지 면 병 은 생기 지 않 는 것 입니다 . 또한 암 이 생기 는 원인 만 보 더라도 온도 ( 체온 ) 유지 가 얼마나 중요 한지 볼 수 있 습니다 . 암 이 생기 는 원인 은 뱃속 이 냉해서 생깁니다 . 예 를 들 어 심장암 이 라는 말 은 없 습니다 . 그 이유 는 심장 은 화 로서 열 을 발생 시키 는 뜨거운 장부 이 기 때문 에 심장 에서 는 암세포 가 살 수 없 는 것 이 며 , 현대 의 학도 암 은 42 도 가 넘어가 면 스스로 없 어 진다고 합니다 . 이러 한 예 에서 보 듯 체온 은 반드시 밖 에서 잰 것 을 건강 의 기준 으로 잡 을 것 이 아니 고 뱃속 의 온도 를 기준 으로 해야 맞 으며 온혈 동물 이 라는 의미 도 이러 한 기준 을 두 고 하 는 말 입니다 . 그런데 어떤 마귀 의 장난 인지 아침 에 냉수 2 컵 을 마시 는 것 이 좋 다고 하 는 얘기 가 있 습니다 . 내 노라 하 는 학자 도 그런 말 을 무 책임 하 게 하 고 있 는 실정 인데 , 어째서 아침 냉수 가 인체 에 좋 다는 것 인지 도 모르 면서 남 들 이 그렇게 말 하 니까 그저 막연 하 게 따라서 좋 다고 하 는 것 인 모양 입니다 . 전술 한 것 처럼 사람 의 위장 은 상당 한 온도 를 유지 하 여야 음식 이 발효 되 고 분해 되 고 화학 반응 을 거쳐 소화 되 는 것 인데 이른 아침 부터 찬물 을 두 컵 씩 이나 마시 면 위장 은 적당 한 온도 를 유지 하 기 가 어려워 배 가 냉 해 지 고 소화 가 비 정상 적 알 수 밖 에 없 는 것 입니다 . - 1 / 2 컵 정도 마시 면 위장 은 심포 , 삼초 ( 가상 의 장부 ) 의 자율 신경 이 반 작용 을 일으켜서 오히려 더 따듯 해질 수 있 겠 으나 - 찬물 을 2 컵 씩 마시 거나 아이스크림 이나 냉장고 식품 등 찬 것 을 많이 먹 는 것 은 인체 를 냉 하 게 하 여 각종 생명 현상 에 지장 을 초래 하 게 되 는 것 입니다 . 따라서 인간 이 먹 는 모든 음식 은 체온 을 유지 하 는 데 지장 이 없 도록 따듯 해야 함 은 절대 적 인 요건 입니다 . 또 다음 과 같 은 경우 도 있 음 을 말씀 드리 지 않 을 수 가 없 는 것 이 인간 의 생명 에 관계 된 일 이 기 때문 입니다 . 어떤 곳 에서 는 약 인지 영양제 인지 1000 cc 나 되 는 많 은 양 의 찬 것 을 주사 하 는데 이 경우 는 더욱 위험 하 다고 할 수 있 습니다 . 이때 냉기 가 뼛속 까지 스며들 어 환자 자신 이 주사 바늘 을 빼 버리 는 경우 도 허다 하 며 때로 는 견디 다 못해 죽음 에 이르 는 경우 도 있 다고 합니다 . 또 실열 이 아닌 허열 일 경우 해열제 를 사용 하 는 것 은 더욱 위험 하 다고 할 수 있 습니다 . 따라서 체온 을 조절 하 는 방법 은 추우 면 옷 을 더 입 고 , 더우 면 벗 어서 체온 을 조절 하 고 , 자신 의 체질 에 맞 는 음식 을 소식 하 여야 하 며 , ( 과식 은 몸 을 냉하 게 하 므로 절대 피하 여야 함 ) , 냉해진 뱃속 의 체온 을 따듯 하 게 하 려면 운동 은 필수 적 으로 해야 합니다 . 오늘날 의 옷 은 체온조절 에 는 관심 이 없 는 듯 하 고 모양 과 실용 성 그리고 경제 성 만 강조 되 어 문제 를 안 고 있 는 셈 입니다 . 하루 에 도 여러 번 옷 을 벗 고 입 어서 체온 을 조절 하 는 것 이 만병 을 예방 하 는 첩경 입니다 . 그러므로 한 의학 에서 " 감기 는 백병 의 장 이 다 . " 라는 말 이 있 습니다 . 인간 은 낮 에 는 깨 어 있 으므로 양기 가 체외 를 지배 하 여 어느 정도 체온 을 자율 조절 하 는 심포 삼 초 의 능력 이 있 지만 밤 에 는 음기 가 지배 하 여 체온 조절 능력 이 저하 되 면서 외부 온도 에 대한 방어 능력 이 약해 집니다 . 따라서 낮 과 밤 의 온도 차이 가 가능 한 한 없 는 것 이 인체 에 좋 으므로 우리 나라 와 같 은 기후 지역 에서 는 특별 한 보온 장치 가 필요 합니다 . 초저녁 과 새벽 의 온도 차이 가 없 는 것 이 더욱 절실 이 요구 되 므로 24 시간 온도 가 일정 하 고 상당 한 습도 가 유지 되 는 굴 속 같 은 곳 이 잠자 는 곳 으로 가장 적당 한 것 입니다 . 냉기 를 계속 하 여 발생 하 는 옷감 이 있 으며 , 인간 의 체온 을 근본 적 으로 떨어뜨리 는 약 과 음식 이 있 으며 , 다른 장소 보다 냉기 가 더 많이 발생 되 는 집터 가 있 음 에 유의 하 고 , 그래서 더욱 적절 한 체온 유지 에 힘써 한 치 의 오차 도 없 도록 하 는 생활 의 지혜 , 다시 말 해 건강 하 게 사 는 섭생법 을 국가 는 널리 국민 들 에게 알리 고 교육 하 여 국민 을 건강 하 게 하 므로서 고령 이 돼도 왕성 한 노동력 을 창출 할 수 있 고 , 기타 건강 보험 , 연금 등 사회 각 분야 에 들어가 는 제반 비용 부담 을 한결 덜 수 있 을 것 입니다 . 여러분 몸 이 아프 다고 쉬 면서 활동 을 줄이 지 말 고 , 혹은 건강 할 때 일수록 더욱 더 활동 을 많이 하 여 체온 을 유지 하 는 습관 을 길러야 합니다 . 인체 는 움직이 지 않 으면 체온 이 떨어지 고 활동 하 면 체온 이 상승 하 여 건강 을 지킬 수 있 으므로 적당 한 활동 을 하 여야 합니다 . 진리 는 먼곳에 그리고 어려운 것 이 아니 고 항상 우리 가까이 에 있 는 것 이 며 , 실천 하 기 쉽 고 실천 하 는 사람 은 건강 하 고 행복 하 게 살 수 있 는 것 입니다 . ----------------------[ 장기 등 기증 희망자 등록 현황 . 자료 제공 = 질병관리본부 ] ▶ 기증 의향 있 어도 7 % 만 실천 , 왜 ? = 그렇 다면 장기 기증 에 대한 사람 들 의 생각 은 어떨까 ? 지난해 질병관리본부 가 60 세 미만 성인 1000 명 을 대상 으로 장기 기증 인식 을 조사 한 결과 , 기증 희망자 와 실제 기증 등록 자 의 비율 은 큰 격차 를 보이 는 것 으로 나타났 다 . 이 조사 에 따르 면 응답자 중 절반 이 넘 는 58 . 7 % 가 ‘ 기증 생각 이 없 다 ’ 고 응답 했으며 , 기증 을 꺼리 는 이유 에 대해 ‘ 신체 훼손 에 대한 두려움 ’ 이라고 답 한 사람 이 45 % 로 , 장기 기증 에 대한 막연 한 두려움 이 여전 함 을 엿볼 수 있 다 . ‘ 기증 의향 이 있 다 ’ 고 답한 사람 은 41 . 3 % 였 다 . 그러나 이 중 실제 장기 기증 희망 등록 을 한 사람 은 1 . 7 % 에 불과 했 다 . 이 처럼 기증 등록 률 이 낮 은 데 에 는 이 역시 ‘ 뜻 은 있 으나 막상 신체 기증 을 하 려니 두렵 다 ’ 가 절반 가량 이 었 으며 , 등록 절차 를 모르 거나 ( 30 . 8 %) 복잡 해 보여서 ( 9 . 6 %) 시도 조차 안 해 본 사람 이 41 % 이상 이 었 고 , 기증 등록 을 하 다가 절차 가 복잡 해 포기 한 사람 도 3 . 3 % 인 것 으로 나타났 다 . 최근 들 어 장기 나 인체 조직 기증 에 대한 사회 적 인식 이 많이 변화 하 며 기증자 가 꾸준히 증가 하 고 있 기 는 하지만 선진국 에 비해 기증자 수 가 턱없이 적 다 . 세계 최고 수준 의 장기 이식 의료 기술 을 갖춘 우리나라 지만 올 들 어 7 개월 동안 703 명 의 환자 가 장기 이식 을 기다리 다가 안타까운 죽음 을 맞 았 다 . - ------------------------- 건강 을 위한 섭생법 - 온도 ( 체온조절 법 ) | 생활 / 건강 정보 코너 인간 은 뱀 이나 개구리 와 같 은 냉혈 동물 이 아니 라 따뜻 하 고 다정 한 마음 을 가진 온혈 동물 입니다 . 따라서 일정 한 온도 ( 체온 ) 을 유지 하 여야 병 없이 살 수 있 습니다 . 체온 이 조금 만 낮 거나 혹은 필요 이상 으로 높 아도 그 로 인해 질병 이 생깁니다 . 현대 의학 은 기계 로 체온 을 측정 하 는데 , 겉 에서 측정 하 여 36 , 5 도 정도 를 기준 으로 하 여 이상 의 유무 를 판단 하 지만 이 방법 은 질병 의 유무 를 측정 하 기 에 는 불 합리 합니다 . 몸 이 아프 고 질병 이 있 는 사람 들 중 에 체온 의 변화 가 없 는 사람 은 매우 많 으며 , 사람 의 병 이 거의 100 % 가 뱃속 에 있 는 육장 육부 로부터 발병 되 기 때문 에 체온 의 이상 유무 를 재 려면 위장 이나 기타 뱃속 의 온도 를 재야 마땅 합니다 . 하지만 아직 도 뱃속 의 온도 를 측정 하 려는 시도 는 없 고 생각 조차 못 하 고 있 을 것 입니다 . 동양 의학 적 인 건강 의 척도 는 음양 오행 육기 의 순환 으로 인해 뱃속 에 적당 한 온도 가 유지 되 어야 하 며 그 온도 는 사람 의 체질 에 따라서 각기 조금 씩 차이 가 있 지만 대략 40 도 이상 에서 50 도 까지 올라 간다고 보 는 것 입니다 . 이런 이유 로 인간 은 온혈동물 이 라 하 는 것 이 며 , 자연 의 원리 에서 보 듯 겨울 이 되 어 온도 가 내려가 면 만물 은 얼 어서 단단 해져 흐름 이 정체 되 고 따듯 해 지 면 부드럽 게 풀려서 순환 이 잘 되 듯이 체온 도 뱃속 이 냉 해 지 면 기혈 의 흐름 이 정체 되 어 병 이 생기 고 따듯 하 여 흐름 이 좋 아 지 면 병 은 생기 지 않 는 것 입니다 . 또한 암 이 생기 는 원인 만 보 더라도 온도 ( 체온 ) 유지 가 얼마나 중요 한지 볼 수 있 습니다 . 암 이 생기 는 원인 은 뱃속 이 냉해서 생깁니다 . 예 를 들 어 심장암 이 라는 말 은 없 습니다 . 그 이유 는 심장 은 화 로서 열 을 발생 시키 는 뜨거운 장부 이 기 때문 에 심장 에서 는 암세포 가 살 수 없 는 것 이 며 , 현대 의 학도 암 은 42 도 가 넘어가 면 스스로 없 어 진다고 합니다 . 이러 한 예 에서 보 듯 체온 은 반드시 밖 에서 잰 것 을 건강 의 기준 으로 잡 을 것 이 아니 고 뱃속 의 온도 를 기준 으로 해야 맞 으며 온혈 동물 이 라는 의미 도 이러 한 기준 을 두 고 하 는 말 입니다 . 그런데 어떤 마귀 의 장난 인지 아침 에 냉수 2 컵 을 마시 는 것 이 좋 다고 하 는 얘기 가 있 습니다 . 내 노라 하 는 학자 도 그런 말 을 무 책임 하 게 하 고 있 는 실정 인데 , 어째서 아침 냉수 가 인체 에 좋 다는 것 인지 도 모르 면서 남 들 이 그렇게 말 하 니까 그저 막연 하 게 따라서 좋 다고 하 는 것 인 모양 입니다 . 전술 한 것 처럼 사람 의 위장 은 상당 한 온도 를 유지 하 여야 음식 이 발효 되 고 분해 되 고 화학 반응 을 거쳐 소화 되 는 것 인데 이른 아침 부터 찬물 을 두 컵 씩 이나 마시 면 위장 은 적당 한 온도 를 유지 하 기 가 어려워 배 가 냉 해 지 고 소화 가 비 정상 적 알 수 밖 에 없 는 것 입니다 . - 1 / 2 컵 정도 마시 면 위장 은 심포 , 삼초 ( 가상 의 장부 ) 의 자율 신경 이 반 작용 을 일으켜서 오히려 더 따듯 해질 수 있 겠 으나 - 찬물 을 2 컵 씩 마시 거나 아이스크림 이나 냉장고 식품 등 찬 것 을 많이 먹 는 것 은 인체 를 냉 하 게 하 여 각종 생명 현상 에 지장 을 초래 하 게 되 는 것 입니다 . 따라서 인간 이 먹 는 모든 음식 은 체온 을 유지 하 는 데 지장 이 없 도록 따듯 해야 함 은 절대 적 인 요건 입니다 . 또 다음 과 같 은 경우 도 있 음 을 말씀 드리 지 않 을 수 가 없 는 것 이 인간 의 생명 에 관계 된 일 이 기 때문 입니다 . 어떤 곳 에서 는 약 인지 영양제 인지 1000 cc 나 되 는 많 은 양 의 찬 것 을 주사 하 는데 이 경우 는 더욱 위험 하 다고 할 수 있 습니다 . 이때 냉기 가 뼛속 까지 스며들 어 환자 자신 이 주사 바늘 을 빼 버리 는 경우 도 허다 하 며 때로 는 견디 다 못해 죽음 에 이르 는 경우 도 있 다고 합니다 . 또 실열 이 아닌 허열 일 경우 해열제 를 사용 하 는 것 은 더욱 위험 하 다고 할 수 있 습니다 . 따라서 체온 을 조절 하 는 방법 은 추우 면 옷 을 더 입 고 , 더우 면 벗 어서 체온 을 조절 하 고 , 자신 의 체질 에 맞 는 음식 을 소식 하 여야 하 며 , ( 과식 은 몸 을 냉하 게 하 므로 절대 피하 여야 함 ) , 냉해진 뱃속 의 체온 을 따듯 하 게 하 려면 운동 은 필수 적 으로 해야 합니다 . 오늘날 의 옷 은 체온조절 에 는 관심 이 없 는 듯 하 고 모양 과 실용 성 그리고 경제 성 만 강조 되 어 문제 를 안 고 있 는 셈 입니다 . 하루 에 도 여러 번 옷 을 벗 고 입 어서 체온 을 조절 하 는 것 이 만병 을 예방 하 는 첩경 입니다 . 그러므로 한 의학 에서 " 감기 는 백병 의 장 이 다 . " 라는 말 이 있 습니다 . 인간 은 낮 에 는 깨 어 있 으므로 양기 가 체외 를 지배 하 여 어느 정도 체온 을 자율 조절 하 는 심포 삼 초 의 능력 이 있 지만 밤 에 는 음기 가 지배 하 여 체온 조절 능력 이 저하 되 면서 외부 온도 에 대한 방어 능력 이 약해 집니다 . 따라서 낮 과 밤 의 온도 차이 가 가능 한 한 없 는 것 이 인체 에 좋 으므로 우리 나라 와 같 은 기후 지역 에서 는 특별 한 보온 장치 가 필요 합니다 . 초저녁 과 새벽 의 온도 차이 가 없 는 것 이 더욱 절실 이 요구 되 므로 24 시간 온도 가 일정 하 고 상당 한 습도 가 유지 되 는 굴 속 같 은 곳 이 잠자 는 곳 으로 가장 적당 한 것 입니다 . 냉기 를 계속 하 여 발생 하 는 옷감 이 있 으며 , 인간 의 체온 을 근본 적 으로 떨어뜨리 는 약 과 음식 이 있 으며 , 다른 장소 보다 냉기 가 더 많이 발생 되 는 집터 가 있 음 에 유의 하 고 , 그래서 더욱 적절 한 체온 유지 에 힘써 한 치 의 오차 도 없 도록 하 는 생활 의 지혜 , 다시 말 해 건강 하 게 사 는 섭생법 을 국가 는 널리 국민 들 에게 알리 고 교육 하 여 국민 을 건강 하 게 하 므로서 고령 이 돼도 왕성 한 노동력 을 창출 할 수 있 고 , 기타 건강 보험 , 연금 등 사회 각 분야 에 들어가 는 제반 비용 부담 을 한결 덜 수 있 을 것 입니다 . 여러분 몸 이 아프 다고 쉬 면서 활동 을 줄이 지 말 고 , 혹은 건강 할 때 일수록 더욱 더 활동 을 많이 하 여 체온 을 유지 하 는 습관 을 길러야 합니다 . 인체 는 움직이 지 않 으면 체온 이 떨어지 고 활동 하 면 체온 이 상승 하 여 건강 을 지킬 수 있 으므로 적당 한 활동 을 하 여야 합니다 . 진리 는 먼곳에 그리고 어려운 것 이 아니 고 항상 우리 가까이 에 있 는 것 이 며 , 실천 하 기 쉽 고 실천 하 는 사람 은 건강 하 고 행복 하 게 살 수 있 는 것 입니다 . 공유 하 기 글 요소