78 kg 이 었 을 때 고 1 때 였 으니까 쫌 됬 져 . ... 그 땐 내 가 날씬 하 다고 생각 하 며 살 았 답니다 . ... 하하 하 ㅡㅡ ; 정말 이 땐 한창 먹 을 때 라 한 끼 에 밥통 다 들 고 먹 을 정도 로 식욕 이 왕성 했어여 고기 도 조아 하 고 . ... 음식 도 남기 는 사람 들 껏 까지 다 먹 어 치우 고 또 빨리 먹 어서 항상 다 먹 고 난 후 에 는 트름 하 는 것 까지 가 고역 이 었 어요 . ... 정말 말 다 했 져 . ... 그 때문 에 정말 정말 게을러 지 고 . .... 하지만 갑자기 몸 이 아프 더니 한 달 에 10 kg 이 저절로 빠지 더라구요 , , , , , 아플 때 는 정말 식욕 이 없 더라구요 , ,;; 병명 은 밝힐 순 없 고요 . .. 어쨌든 , , , , 다 나 은 후 에 는 식욕 이 돌아와 다이어트 하 고 느 상관없이 먹 는 것 안 가리 고 다 먹 었 죠 , , , 하지만 대학 에 들어와 보 니 정말 이쁘 고 날씬 한 애 들 천지 더라구요 그것 때문 에 우울증 까지 생기 고 , , , 때마침 방학 이 되 서 헬스클럽 을 끊 고 한 3 개월 진짜 방학 땐 하 루도 안 빼놓 고 갔 어요 , , , , 하루 에 6 시간 은 기본 , , 러닝 머신 10 km 도 기본 , , 웨이트 1 시간 하 면서 고기 도 일체 끈 고 군것질 도 끊 었 는데 2 개월 동안 은 정말 살 이 안 빠 집디다 . .. 운동 하 는 거 에 비해서 요 . ... 겨우 2 kg 정도 ? 근데 3 개월 지나 고 나 니 세상 에 정말 요 , , , 자 고 일어나 아침 에 거울 에 내 모습 을 매번 볼 떄마다 살 이 확확 빠지 더라구요 , , , , 정말 매일 매일 빠져요 . .... 운동 도 2 시간 으로 줄이 고 밥 도 예전 보다 더 먹 구요 . ... 대신 정말 저 말 중요 한 규칙 이 있 는데 . ... 때 가 되 면 무 조 껀 ! !! 밥 을 먹 어야 하 는 겁니다 저 는 알 람 맞춰 놔요 . .. 그리고 밥 량 줄이 고 다른 대체 식품 을 찾 을 껏 ! ! 저 는 콩 으로 살 뺐 다고 해도 과언 이 아닐 정도 로 하루 에 콩 을 많이 먹 는답니다 . .. 물론 밥 대신 요 , , , , , 그래도 하루 한 끼 는 잡곡밥 을 먹 어 주 고요 . ... 염장 같 지만 지금 은 하루 에 0 . 5 kg 씩 빠져요 . ... 완전 탄력 받 았 지요 . ...... 식욕 도 별로 없 구 요 , , , 바닥 에 누워 있 거나 앉 아만 있 어도 뼈 가 튀어나와서 배겨서 정말 아픕니다 ㅎ 하 ㅣ 지만 저 는 6 kg 더 뺄 작정 이 에여 , , , 말라 보 는 게 제 평생소원 이 거등요 . ... 다이어트 를 시작 하 셨 다면 처음 2 ~ 3 달 은 절대 조급 한 맘 가지 시 면 안 되 요 , , , 2 ~ 3 달 만 버티 면 그 때 부터 지방 들 이 항복 하 기 시작 해 여 ! ! 그 2 ~ 3 달 동안 지방 들 은 몸 에 붙 어 있 을라고 안간힘 을 쓴 는 거 에 여 ~~ 그리고 절대 굶 지 마 세여 . .. 몸 을 속여야 합니다 . ... 여러분 들 도 하 실 수 있 어요 . ... 그럼 다이어트 화이팅 ~~~~ 공유 하 기 글 요소