아사이 베리 | 아사이 베리 - 아마존 의 완벽 한 선물 여러 세기 동안 , 브라질 북부 아마존 지역 의 원주민 들 은 이 전설 적 인 아사이 베리 를 수많 은 질병 의 해독제 로 사용 하 여 왔 습니다 . 아 사이 베리 는 ' 잊혀진 과일 ' 로 최근 에 와서 브라질 의 부유층 과 서양 세계 에 알려 지 면서 , 아사이 베리 의 효능 을 알 기 시작 했 습니다 . " 아사이 베리 는 완벽 한 에너지원 이 되 는 전 세계 슈퍼 푸드 가운데 가장 영양 이 풍부 한 식품 중 하나 입니다 . 니콜라스 페리 콘 박사 ' 오프라 윈프리 쇼 ' 에서 특집 으로 다룬 " 페리 콘 의 약속 " ( Perricone Promise ) 중 에서 . .. 원주민 들 이 주장 하 는 " 천연 비 아그라 " 아사이 베리 ( Acai berry ) 는 여러 세기 동안 원주민 전사 들 이 천연 최음제 이 자 에너지 와 힘 , 활력 을 증가 시키 는 강장제 로 먹 어 왔 지만 그것 이 지닌 풍부 한 항산 화 기능 과 건강 증진 특성 이 빛 을 보 게 된 것 은 아주 최근 의 일 로 , 이 는 ' 모나크 헬스 사이언스 '( Monarch Health Sciences ) 사 의 과학자 들 이 연구 한 덕분 입니다 . 아 사이 베리 는 항산화제 가 포도 보다 30 배 , 블루베리 보다 두 배 나 더 많 은 브라질 산 아사 이 베리 는 지구 상 의 그 어느 과일 보다 도 영양가 가 더 높 은 것 으로 여겨 지 고 있 습니다 . 아 사이 베리 가 가져다 주 는 건강 상 의 이점 은 경이 로울 따름 입니다 . 모양 은 포도 같 고 크기 는 큰 블루베리 만 한 아사이 열매 는 포도 맛 같 기 도 하 면서 약간 산딸기 같 은 맛 이 납니다 . 대부분 의 사람 들 은 무슨 맛 인지 꼬집 어 말 하 지 못하 는데 그만큼 맛 이 독특 하 기 때문 입니다 . 아 사이 베리 는 아마존 야자나무 에서 자라 며 힘 과 원기 와 풍부 한 영양 을 공급 해 줄 수 있 어 수백 년 동안 브라질 원주민 들 의 칭송 을 받 아 왔 습니다 . 아 사이 베리 에 는 필수 지방산 과 오메가 산 이 풍부 하 게 들 어 있 습니다 . 60 % 함량 의 올레 인산 ( 오메가 9 ) 은 단일 불포화 필수 지방산 으로 몸 에 해로운 저밀도 ( LDL ) 콜레스테롤 수치 는 낮추 고 몸 에 이로운 고밀도 ( HDL ) 콜레스테롤 수치 는 유지 해 줍니다 . 12 % 함량 의 리놀산 ( 오메가 6 ) 은 다가 불포화 필수 지방산 으로 , 역시 LDL 수치 는 낮추 고 HDL 수치 는 유지 해 주 는 것 으로 알려져 있 습니다 . 또한 아 사이 베리 에 는 소중 한 식물 스테롤 이 많이 들 어 있 습니다 . 식물 스테롤 은 식물 세포막 의 혼합물 로 혈장 콜레스테롤 과 싸워 이 콜레스테롤 를 감소 히키 는 등 인체 에 수많 은 유익 을 주 는 물질 입니다 . 아 사이 베리 는 안토시아닌 이 라고 하 는 특정 한 종류 의 항산화제 인 팔코 노이드 의 집중 공급원 입니다 . 아 사이 베리 의 ' 활성산소 흡수력 '( ORAC ) 수치 ( 항산 화 특성 측정치 ) 는 지구 상 의 다른 어느 식용 베리 보다 더 높 습니다 . ( 출처 : 미시 건 주립 대학 암 연구 센터 ) 아사이 베리 는 이 처럼 가장 강력 한 항산화제 가 풍부히 함유 되 어 있 어 조기 노화 를 막 는데 도움 이 될 뿐 만 아니 라 식이 섬유 의 탁월 한 공급원 으로 다이어트 에 도 효능 이 뛰어납니다 . 공유 하 기 글 요소