아이 가 두 손 을 바닥 에 짚 고 무릎 꿇 고 엎드리 면 아빠 는 뒤 에서 아이 의 발목 을 잡 는다 . 아빠 는 아이 의 두 발목 을 잡 고 천천히 위 로 들 어 올린다 . 아이 의 허리 와 다리 가 곧 게 펴질 때 까지 들 어 올린 뒤 천천히 열 을 세 고 한 발 씩 내려준다 . 이 놀이 는 36 개월 부터 가능 하 다 . 팔 과 어깨 를 중심 으로 상체 전신 의 힘 을 기를 수 있 다 . 혈액 순환 에 좋 다 .