하하하 ~~ 축하 해요 . 드디어 슬슬 결과 가 나오 는군요 . ㅋㅋㅋ ' 살 ' 이 말랑말랑 해진다는 의미 는 근육 이 아니 라 지방 세포 가 물렁 해진다는 뜻 이 죠 ? ㅋㅋ 속 에 잡 으면 슬 컹 아프 게 만져 지 는 게 근육 이 고 밖 에 두껍 게 잡히 는 게 지방 이 랍니다 . 지방 세포 에서 지방 이 빠져 나오 면 물렁 거려 진 답니다 . ^^ 축하 ! 이 그림 은 삼겹살 이 지만 우리 몸 과 크 게 다르 지 않 아요 ~ 지방 은 저렇게 둥근 지방 세포 로 구성 되 어 있 는데 부피 가 10 배 인가 늘어난다고 하 죠 . 성인 이 되 면 지방세 포수 는 늘 지 않 고 지방 세포 가 커집니다 . 그러 다 보 면 주변 이 림프액 과 혈액 이 순환 을 막 아 셀룰라이트 가 형성 되 기 도 하 죠 ~ 바른 다이어트 로 알맞 은 섭취 칼로리 를 지키 고 운동 을 하 면 커진 지방 세포 가 줄어듭니다 . 그래서 딴딴 하 던 풍선 이 바람 이 빠지 면 물컹 해 지 듯 부피 가 줄어들 고 말랑 해 지 는 거 죠 ^^ 한편 근육 세포 는 지방 에 비해 작 게 는 1 . 5 배 , 많 게 는 5 배 무거우 므로 부피 차이 가 5 배 까지 난다고 보 면 되 는데 , 지방세 포속 의 지방 이 줄 고 근육 이 늘어나 면 부피 차이 는 크 게 나 지만 체중 의 변화 는 별로 없 는 것 이 이런 이유 입니다 . ^^ 그러므로 운동 과 바른 식이 요법 으로 살 을 빼 면 사람 에 따라 어떤 시기 에 정체기 가 오 는데 그 이유 는 근육 이 자리잡히 고 지방 세포 가 줄어들 면서 체중 이 유지 되 는 시기 이 고 , 이 시기 가 지나 면 체중 도 따라 움직입니다 . ^^ 홧팅 ! 공유 하 기 글 요소