. 등산 및 스포츠 가장 대표 적 으로 는 건강 을 꼽 을 수 있 겠 죠 . 여 가 생활 에 틈틈히 운동 을 즐기 시 다 보 면 몸 에 쌓여 있 던 피로 가 풀 어 지 기 도 하 고 심신 운동 을 함 으로써 몸 내부 의 여러 기능 과 더불 어 폐 기능 도 좋 아 지 죠 . 또 여러 근육 이 발달 하 고 특히 등산 은 산 에 있 는 나무 의 상쾌 한 공기 를 마시 기 때문 에 머리 까지 맑 아 질 수 있 습니다 . 여성 분 들 은 다이어트 에 도 도움 이 되 죠 . 2 . 취미 활동 및 견학 . 평소 에 하 고 싶 었 지만 시간 이 없 어서 못했 던 취미 생활 . 우선 자신 이 하 고 싶 었 던 걸 한다는 점 에서부터 안정 이 되 고 마음 이 편안 해 지 겠 죠 ? 그리고 견학 은 자신 이 보 고 싶 었 던 걸 보 고 즐기 면서 지식 을 쌓 는데 도움 이 되 죠 . 이것 들 의 가장 큰 장점 은 자신 이 하 고 싶 은 일 을 하 는 것 이 죠 . 3 . 봉사 활동 혼자 만 의 여유 를 가질 수 있 는 시간 에 남 을 위해 봉사 한다는 게 쉽 지만은 않 은 일 입니다 , 물론 몸 도 힘들 고 지칠 수 있 습니다 . 하지만 이걸 하 시 는 분 들 이 꽤 많 습니다 . 그 이유 는 모든 걸 끝내 고 나 서의 그 뿌듯 한 마음 . 이건 그 어느 것 에 도 비교 할 수 없 는 일종 의 쾌락 일 수 도 있 슨 니다 . 남 이 나 로서 행복 해 하 는 모습 을 보 고 내 가 누군가 에게 도움 이 되 었 다는 그 생각 만 으로 도 벌써 마음 이 따뜻 하 게 물들 었 을 겁니다 . 그래서 몸 은 피곤 하 지만 오히려 안정 을 찾 으시 려고 봉사 활동 하 시 는 분 들 도 어렵 지 않 게 볼 수 있 습니다 . 4 . 여행 여행 의 묘미 는 뭐니뭐니 해도 여러 군데 를 찾 아서 돌아다니 며 자유 를 느낄 수 있 는 해방감 ! 평소 에 느끼 지 못했 던 자유 로운 시간 은 2 배 로 즐길 수 있 습니다 . 물론 여행 은 비교 적 비용 이 많이 들 고 오히려 갔다오 면 더 피곤 하 다는 압박감 이 들 수 있 습니다 . 하지만 여행 할 때 의 그 짜릿 함 과 항상 거둬 오 는 사진 몇 장 이 면 모든 게 만 사 오 케이 지요 . 5 . 음 악감 상 및 미술 작품 감상 . 보통 어른 들 이 많이 하 는 취미 입니다 . 어린 학생 들 이 보 기 에 는 시간 낭비 라고 생각 할 수 도 있 지만 , 음악 감상 , 특히 클래식 과 조용 한 음악 을 쇼파 에 앉 아 따뜻 한 커피 한 잔과 즐긴 다면 그 이상 의 평화 로움 을 찾 을 수 없 죠 . 나른 한 주말 을 조용 하 게 , 또 마음 의 안정 을 찾 는 데 쓰 고자 한다면 이 보다 더 좋 은 건 없 겠 죠 . 그리고 미술 작품 도 역시 마찬가지 입니다 . 꼭 유명 한 화가 가 아니 어도 , 그 사람 이 그린 작품 을 보 며 사람 간 의 공감대 를 형성 하 며 미술 감상 에 푹 빠질 수 도 있 습니다 . 미술 작품 은 볼 때 마다 느낌 이 새로운 것 이 기 때문 에 식상 하 지 않 고 편안 하 게 즐길 수 있 습니다 . 6 . 인터넷 하 기 . 이건 흔히 학생 들 의 휴식 시간 을 보내 는 방법 중 의 대표 적 인 겁니다 . 특히 게임 일 경우 어른 들 은 곱 게 보 지 는 않 겠 지만 , 이걸 통해 친구 들 과 의 공감대 를 형성 하 는 경우 가 습니다 . 그리고 평소 에 쌓였 던 스트레스 도 키보드 몇 번 누르 다 보 면 금새 사라지 죠 . 공유 하 기 글 요소