2 장 . 주요 개념 에서 , < br > 6 . 먹 는 순서 < br >< br > 저 도 3 년 전 쯤 이러구러 드나들 던 정보 의 바다 에서 ' 최강 의 식사 ' 를 만나 고 저탄 고지 를 알 게 되 었 습니다 . < br > 원리 를 이해 했 고 효과 를 체험 했었 으며 , 운 이 좋 은 접근 이 었 다고 생각 합니다 . < br > 이즈음 당뇨 라는 불청객 이 제게도 추근 거려 다시 당질 제 한식 에 대해 알아보 던 중 저 ' 음식 먹 는 순서 ' 에 대해서 처음 으로 알 게 되 었 습니다 . < br > 야채 , 단백질 , 탄수화물 순서 로 < br > 먹 어야 한다 . 는 . .....< br > 그 해답 을 감사히 기다리 겠 습니다 .