아침 식사 챙겨 먹 는 아이 들 '' 공부 잘 한다 '' 마이 데일리 | 기사 입력 2008 . 08 . 05 08 : 19 아침 을 거르 는 청소년 들 이 학교 생활 에서 집중력 이 떨어질 수 있 는 것 으로 나타났 다 . 5 일 독일 울름 대학 연구 팀 이 ' 소아 과학 저널 ' 에 밝힌 바 에 의하 면 아침 을 거르 는 남자 아이 들 이 기분 이 좋 지 않 고 시공간 기억력 이 저하 되 는 것 으로 나타났 다 . 반면 이 같 은 현상 은 여자 아이 들 에서 는 나타나 지 않 았 다 . 13 ~ 20 세 연령 의 소아 청소년 104 명 을 대상 으로 진행 한 이번 연구 결과 아침 식사 를 하 는 것 이 아이 들 이 집중력 을 유지 하 는 능력 에 는 영향 을 주지 는 않 는 것 으로 나타난 반면 모든 아이 들 은 아침 을 먹 은 후 의식 이 더욱 명료 하 다고 느낀다고 답한 것 으로 나타났 다 . 특히 남자 아이 들 은 아침 을 먹 은 후 기분 이 더 좋 다고 답 했으며 시공간 기억력 검사 에서 도 아침 을 먹 었 을 경우 검사 결과 가 좋 은 것 으로 조사 됐 다 . 연구 팀 은 " 아침 을 먹 을 시 신경 전달 물질 이 라는 뇌 신호 전달 물질 생성 에 필요 한 에너지 와 영양분 을 충분히 얻 을 수 있 으며 식사 중 섭취 한 단백질 과 지방 , 탄수화물 성분 이 기분 에 도 영향 을 줄 수 있 다 " 고 밝혔 다 . 특히 친구 들 이나 가족 들 과 같이 식사 를 할 경우 에 는 의식 이 더욱 명료 해져 학업 에 긍정 적 인 효과 를 줄 수 있 다고 연구 팀 은 밝혔 다 . 연구 팀 은 " 아침 식사 를 할 경우 남자 아이 들 과 여자 아이 들 간 의 차이 에 대해서 는 추가 연구 가 필요 하 다 " 고 밝혔 다 . 관련 기사 ▶ 탄수화물 풍부 한 ' 아침 식사 ' 다이어트 에 는 ' 최고 ' ▶ 우리 아이 ' 공부 의 신 ' 비방 , " 건강 한 아침 식사 " ▶ 심장병 예방 은 ' 건강 한 아침 식사 ' 부터 ▶ 아이 들 아침 식사 대용 시리얼 ' 영양분 은 꽝 ' ▶ 날씬 해 지 려면 아침 식사 부터 챙겨라 ▶ 아침 식사 는 왕 처럼 ? ' 지나치 면 피로감 ' ▶ 아침 식사 ? ' 관심없 다 ' 이유 도 가 지 가지 ※ 위 기사 의 법 적 인 책임 과 권한 은 메디컬 투데이 에 있 습니다 . 마이 데일리 제 휴사 / 메디컬 투데이 하주영 기자 ( sh 6 mw @ mdtoday . co . kr ) 건강 이 보이 는 대한민국 대표 의료 , 건강 신문 ⓒ 메디컬 투데이 ( www . mdtoday . co . kr ) - NO 1 . 뉴 미디어 실시간 뉴스 마이 데일리 ( www . mydaily . co . kr ) 저작권자 ⓒ 마이 데일리 . 무단 전재 & 재 배포 금지 - GS _ con ( ) ; 공유 하 기 글 요소