다음 에 는 탄수화물 의 종류 에 대해서 쓰 고 탄수화물 편 은 마무리 하 려 한다 . 탄수화물 에 도 여러 가지 종류 가 있 고 다이어트 할 때 먹 어야 할 탄수화물 종류 에 대해 말 해 보 겠 다 . 고구마 랑 현미밥 같 은 거 먹 어야 되 는 거 알 고 있 다고 ? 그렇게 단순 한 내용 이 면 이번 에 같이 쓰 고 끝냈 을 텐데 그게 그렇 지 가 않 아서 문제 다 . 흰쌀밥 도 먹 어야 한다 .