안녕 하 세요 오늘 은 # 피부 트러블 에 좋 은 음식 을 알아보 도록 하 겠 습니다 . ​# 피부 트러블 의 경우 얼굴 에서 시작 하 여 얼굴 에서 끝 나 는 경우 도 있 지만 얼굴 에 나 고 있 던 트러블 이 머리 까지 발진 되 어 고생 하 는 경우 도 생겨나 죠 ? ! 피부 ! 바르 는 것 만큼 먹 는 것 도 아주 중요 하 답니다 . 평소 피부 트러블 에 대해 고민 을 많이 가지 고 계신 분 들 이 라면 참고 하 셔도 좋 은 내용 이 랍니다 . ​ 피부 트러블 에 좋 은 음식 01 . 아보카도 # 아보카도 의 경우 세계 10 대 # 슈퍼 푸드 중 하나 죠 ! 아보카도 는 # 불포화 지방산 을 가지 고 있 는데 , 이 성분 은 피부 속 에 # 콜라겐 을 생성 할 수 있 게 도움 을 주 며 , 각종 손상 이 있 을 수 있 는 피부 를 보호 해 주 고 , 피부 트러블 을 개선 시켜 주 는 기능 이 있 습니다 . 또한 피부 를 촉촉 하 고 윤기 있 게 만들 어 주 며 , # 비타민 A , # 비타민 D , # 비타민 E 가 다량 으로 들 어 있 어 피부 의 # 노화 를 예방 해 준다고 한답니다 . ​​ 02 . 토마토 # 토마토 의 경우 # 항산 화 식품 으로 유명 하 기 도 하 답니다 . 토마토 에 는 # 라이코 펜 성분 이 다량 으로 들 어 있 어 햇빛 으로 부 터 오 는 # 자외선 을 차단 시켜 준다고 해요 . 자외선 이 피부 에 영향 을 줄 경우 피부 에 노화 가 빨리 오 게 되 어 기미 가 생기 게 되 죠 ! 이때 , 토마토 에 들 어 있 는 라이코 펜 이 기미 의 원인 이 되 는 멜라닌 색소 생성 을 막 아 준답니다 . ​ 03 . 당근 # 당근 또한 토마토 와 같 은 효능 을 가지 고 있 어요 . # 베타카로틴 이 많이 들 어 있 어 노화 오 는 것 을 막 아 준다고 해요 . 자외선 으로부터 피부 를 보호 해 주 기 도 한답니다 . 또한 피부 상태 를 유지 시켜 주 는 효능 도 있 어요 . 당근 의 경우 는 가열 해서 섭취 를 하 는 것 보다 생으로 섭취 하 는 것 이 더 좋 다고 하 니 참고 하 세용 : )​ 04 . 굴 # 굴 은 바다 에 우유 라고 불릴 정도 로 각종 효능 이 많 아 피부 에 좋 은 음식 이 라고 합니다 . 굴 은 아연 , 철분 , 칼슘 등등 각종 무기질 의 성분 과 비타민 B 가 많 아 들 어 있 어 # 피부 미용 에 탁월 한 식품 이 라고 할 수 있 습니다 . 예전 부터 # 클레오파트라 가 피부 미용 을 위해 굴 을 많이 즐겨 먹 었 다고 해요 . ​ 오늘 은 피부 트러블 에 좋 은 음식 에 대해 알아보 았 어요 . 이 보다 더 많 은 음식 들 이 있 으니 피부 트러블 이 심하 신 분 들 이 라면 꼭 한번 접해 보 시 는 것 도 나쁘 지 않 다고 생각 해요 : ) ​ 먹 는 것 이 중요 하 다면 피부 에 바르 는 것 도 중요 하 겠 죠 ? 소중 한 내 피부 를 위한 천연 화장품 도 알아보 세요 . # 건강 한 화장품 더 알아보 고 싶 다면 ​▼▼▼ CLICK ! ▼▼▼​ 인 셀 덤 프로젝트 : 네이버 블로그 < 최고 의 제품력 , 내 인생 최고 의 기회 ! !* 전국 사업 문의 * 노원 , 강북 , 의정부 센터 신희숙 blog . naver . com ​​# 천연 성분 # 보톡스 화장품 # 필러 화장품 # 주름 개선 건강 한 내 피부 만들 기 . ​ 저 는 늘 직접 보 고 느껴야 믿 고 구매 하 는 편 이 기에 , 지인 들 의 피부 변화 를 직접 보 고 # 인 셀 덤 을 안심 구매 하 게 되 었 답니다 . ​# 인 셀 덤 # 잔주름 커버 # 피부 미백 # 수 분광 안심 하 고 사용 하 세요 . # 건성 피부 # 악 건성 피부 너무 예민 하 여 늘 고민 인 # 트러블 피부 모든 분 들 께 강력 추천 드리 는 # 인 셀 덤 입니다 . ​# 인 셀 덤 제품 온라인 구매 가 가능 해 졌 답니다 . ​ 인 셀 덤 의 모든 정품 제품 에 는 각각 의 QR 코드 가 부착 되 어 있 어요 ! ​※ 저렴 한 가격 으로 포장 하 여 판매 하 는 유사품 을 정말 정말 조심 해야 해요 ! ※​# 인 셀 덤 프로젝트 에서 판매 하 는 제품 은 100 % 정품 이 랍니다 . 현재 인 셀 덤 프로젝트 에서 는 제품 한 개 라도 구매 시 요청 만 하 면 뷰티 컨설턴트 에게 구체 적 인 도움 을 받 을 수 있 다고 해요 : ) 피부 트러블 부터 성분 까지 예민 한 내 피부 전적 으로 고민 이 있 다면 구매 후 뷰티 컨설턴트 에 # 인 셀 덤 의 정부 신희숙 # 인 셀 덤 프로젝트 # 인 셀 덤 신희숙 에게 도움 을 받 아 보 세요 ! ​​ 인 셀 덤 정품 안 전하 게 구입 할 수 있 는 곳 CLICK ! ▼▼▼▼▼ 인 셀 덤 프로젝트 : 네이버 쇼핑 스마트 스토어 안녕 하 세요 . 밝 고 투명 한 빛 을 찾아가 는 신호 인 셀 덤 공식 셀러 인 셀 덤 프로젝트 입니다 , smartstore . naver . com ​