홍차 에 대해 알 아 볼까요 ? ? # 차 의 발상지 는 중국 이 라는 설 이 가장 유력 합니다 . 기원전 2737 년 중국 의 전설 적 인 2 대 황제 인 신농 이 처음 으로 차나무 아래 두 었 던 주전자 에 떨어진 찻잎 이 우려 진물 을 마신 것 이 원시 적 인 차 의 시작 이 라 할 수 있 다네요 ~ 한편 인도 에서 는 승려 달마 가 오랜 명상 중 우연히 수풀 속 의 찻잎 을 따 서 씹 게 되 었 고 이 로 정신 이 맑 아 졌 다고 합니다 . 일본 에서 는 달마 가 수행 중 졸음 을 이기 지 못하 는 자신 을 책망 하 며 잘라 버린 눈 커플 이 자라 차나무 가 되 었 다는 전설 이 내려오 고 있 대요 ^^ # 홍차 의 효능 홍차 잎 속 에 는 카페인 , 단백질 , 지방질 , 당질 , 섬유소 , 회분 , 비타민 A , B 1 , C , 니코틴산 , 무기질 등 이 있 대요 . 그래서 감기 에 걸렸 을 때 홍차 를 마셔 주 면 안정 제 역할 을 하 고 , 혈액 속 의 지방 을 제거 ( 특히 카페인 , 사포닌 등 ) 해 주 기 때문 에 다이어트 에 좋 다네요 +_+.. 또 , 이뇨 작용 을 촉진 시켜 신진대사 를 활발 하 게 하 므로 당뇨병 을 치료 하 는 데 좋 고요 , 피부 노화 를 방지 할 뿐 만 아니 라 숙취 를 막 아 준다고 합니다 . 하지만 카페인 성분 때문 에 잠 이 잘 안 올 수 있 대요 . 불면증 이 있 는 분 들 은 가급적 피하 시 는 게 좋 겠 죠 ? ? 공유 하 기 글 요소