한 여성 이 100 일 동안 설탕 을 전혀 먹 지 않 았 습니다 . 그 는 운동 이나 다이어트 를 하 지 않 았 는데 도 살 이 4 ㎏ 빠졌 습니다 . 지난해 한국인 은 1 년 간 1 인 당 평균 26 ㎏ 의 설탕 을 소비 했 습니다 . 한데 1 인 당 쌀 소비량 은 74 ㎏ 이 었 습니다 . 밥 세 숟가락 에 설탕 한 숟가락 을 먹 은 셈 이 죠 . 달콤 한 설탕 , 그러나 우리 신체 에 는 결코 달콤 하 지 않 습니다 . 설탕 중독 의 폐해 를 알아봅시다 .