여러분 효 - 하 효정 뜨 에요 ​ ​​ 오늘 은 좋 다디 좋 은 ! ! 3 대 명약 ' 구기자 , 인삼 , 하수오 '​ 중 ​' 구기자 ' ​ 건 구기자 포스팅 입 니 댱 ㅎㅎ ​​ 저희 집 에 는 , , 숨겨진 공간 이 있 는데요 , , ​ 아빠 의 약술 , ,,​ 하핫 , , ㅎㅎㅎ ㅎㅎ ​ 찾아보 니 구기자 가 너무 좋 다길래 ! ​ 뿌리 들 만 잔뜩 인 그곳 에 , 상큼 한 봄 을 불어넣 어 주 려 , ​ 빠알간 , 구기자 를 선택 해 보 았 습니다 . ㅎㅎ ​ ​ 날 이 좋 은 날 , # 교현 농원 # 국산 건구 기자 포스팅 시작 합니다 ! ​​ 먼저 구기자 가 먼지 궁금 하 신 분 들 많 으시 죠 ? ㅎㅎ ​ 구기자 는 하수오 , 인삼 과 함께 3 대 명약 으로 여겨 지 는 구기자 는 콜린 대사물질 의 하나 인 베타 인 이 풍부 해서 간 에 지방 이 축적 되 는 것 을 억제 하 여 줍니다 . 출처 : 네이버 백과 ​ ​ 저 는 건구 기자 150 g ​ 그리고 , 여기 는 더더욱 믿 을 수 있 는 게 ​ 직접 농사 하 여 판매 를 하 시 니 아주 믿 음직 하 죠 ​ 교현 농원 은 믿 고 먹 을 수 있 는 안전 한 먹거리 , 친환경 농원 입니다 . 단계 별 로 친환경 인증 을 받 기 위해 노력 하 고 , 유기농 제품 으로 병충해 를 예방 하 고 , 도저히 방제 가 어려울 시 최소한 의 농약 을 사용 하 고 꽃 이 피 는 7 월 부터 는 일체 화학 농약 을 사용 하 지 않 습니다 . 농약 및 비료 사용 을 최소 화 하 기 위해서 비 가림 시설 하우스 에 구기자 를 재배 합니다 . 교현 농원 홈페이지 ​ 그리고 구기자 가 올 때 , 같이 어떻게 먹 어야 하 는지 종이 를 같이 보내 주 셔요 ​ ​ 구기자 의 효능 과 , 먹 는 방법 이 같이 옵니다 . ​ 어떻 게 먹 어야 할지 모를 때 가 있 는데 , ​ 센스 가 아주 👍👍😊 ​​ 위 에서 도 잠깐 말씀 드렸 지만 한번 더 ! ​ 청양 구기자 의 효능 구기자 는 불로 장생 을 꿈꾸 던 중국 의 최초 황제 진시황 이 항시 즐겨 먹 었 던 약재 입니다 . 인삼 , 하수오 와 함께 3 대 명약 으로 진시황 의 불로초 라 불립니다 . ​ 구기자 에 는 베타 민 , 베타 시토 스테롤 , 루틴 , 다당류 , 각종 비타민 , 미네랄 이 풍부 하 여 인체 에 이로운 효과 가 많 아서 옛 고서 _ 동의보감 , 신농본초경 , 본초강목 에 기록 되 어 있 을 정도 로 그 효과 가 뛰어납니다 . ​ 구기자 에 는 비타민 C 가 사과 보다 3 . 5 . 배 가량 많이 함유 하 고 있 어서 피부 미용 에 도움 이 되 고 , 섬유질 이 풍부 하 여 변비 에 도 좋 으며 다량 함유 된 루틴 이 혈관 을 튼튼 하 게 하 고 저혈압 에 좋 은 영향 을 줍니다 . 오랜 기간 복용 하 면 몸 이 가벼워 질 뿐 만 아니 라 기력 이 왕성 해 지 고 다리 , 허리 , 등 의 힘 이 강해 지 고 세포 의 노화 를 억제 하 는 효과 가 있 어서 노화 예방 에 도 뛰어난 효과 가 있 습니다 . ​​ 아 시 겠 죠 ? ㅎㅎ 진시황 이 먹 었 던 거 라면 , , 다 좋 았 을 꺼 같 은 느낌 ​ 저 만 있 는 거 아니 잖 아여 , ,? ㅎㅎㅎ ㅎㅎ ​ 근데 , , 먹 어 본 건 다 좋 앗 어요 ( 저희 아버지 꿈 이 ' 나 는 자연인 이 다 ' ㅋㅋㅋ 그래서 산 에 가 서 약초 캐 고 하 시 는 걸 너무 좋 아 하 신다 보 니 , 하수오 도 많이 먹 기 두 , 또 , , , 마당 에 하수오 가 있 고 , , ㅎㅎㅎ 인삼 은 사 주 시 더라구요 ? ㅋㅋ ㅋㅋ 힘 빠샤 ! )​ ​​ 그리고 ! ! 중요 한 ​' 구기자 의 효능 ' ​ 이렇게 사진 으로 만 올릴 수 있 겠 지만 , ​ 잇 님 들 편하 게 보 시 라고 아래 다시 한 번 ​ _ 간 기능 개선 구기자 에 는 알코올 해독 과 지방 축척 을 억제 하 는 베타 인 성분 이 다량 함유 되 어 있 으며 , 간세포 의 신생 을 촉진 시키 는 효능 이 있 어서 간경변증 , 간암 , 만성 감염 을 예방 하 고 간 기능 개선 에 도움 을 주 며 , 과음 후 구기자차 를 마시 면 숙취 로 인한 두통 을 완화 시 켜 줍니다 . ​_ 눈 건강 구기자 에 는 눈 을 구성 하 는 조직 을 만드 는데 필수 적 인 베타카로틴 성분 이 풍부 해 각종 안구 질환 을 예방 하 고 , 눈 세포 의 손상 을 막 아 주 며 , 눈 에 영양분 이 원활히 공급 되 도록 도와 시력 을 보호 해서 눈 건강 에 좋 습니다 . ​_ 당뇨 예방 구기자 에 다량 함유 되 어 있 는 베타 인 , 제아 잔틴 , 리 롤렌 산 이 인슐린 의 분비 를 촉진 시키 는 효과 가 있 어서 오랜 기간 복용 할 경우 혈당 조절 에 도움 을 주 어 당뇨 예방 및 관리 에 도움 을 줍니다 . ​_ 혈관 질환 개선 구기자 는 콜레스테롤 수치 를 낮춰 주 는 효과 가 있 고 , 피 를 맑 게 해 주 는 효과 가 있 으며 루틴 성분 이 혈관 을 튼튼 하 게 하 는 효과 가 있 어서 교 혈압 , 동맥 경화 , 고지혈증 등 각종 혈관 질환 개선 에 많 은 도움 이 됩니다 . ​_ 변비 개선 구기자 에 는 풍부 하 게 함유 되 어 있 는 섬유질 이 장내 환경 을 개선 하 고 장 의 연동 운동 을 원활 하 게 하 여 배변 활동 에 도움 을 주 며 변비 개선 에 도움 이 되 는 효능 이 있 습니다 . ​_ 피부 미용 구기자 에 는 피부 에 좋 다고 알려진 비타민 C 는 물론 각종 미네랄 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 어서 피부 탄력 을 유지 하 고 주름 을 예방 하 는 효과 가 있 으며 , 특히 사과 , 오렌지 보다 풍부 하 게 함유 되 어 있 는 비타민 C 가 콜라겐 합성 에 관하 여 피부 재생 에 도움 이 될 뿐 만 아니 라 멜라닌 색소 의 증가 를 억제 하 여 미백 에 좋 으며 , 또한 보습 효과 가 있 어서 얼굴 의 기미 , 주근깨 , 여드름 등 피부 미용 에 도 효과 가 뛰어납니다 . ​_ 노화 예방 구기자 에 는 풍부 한 타닌 성분 이 납 , 카드뮴 같 은 중급 속 을 흡착 하 여 체외 로 배출 하 는 효과 가 있 어서 독소 로 인한 노화 를 장지 하 며 항산 화 효소 가 다량 함유 되 어 있 어서 노화 의 원인 이 되 는 활성 산소 를 제거 해 주 고 , 노폐물 배출 을 도와 노화 예방 에 도움 이 되 는 효능 이 있 습니다 . ​ 이것 을 포스팅 하 면서 왜 진시황 이 먹 었 는지 알 꺼 같 고 , 또 , 먹 어야 겠 네 , , 라는 생각 이 너무너무 드 네요 . .. ㅎㅎ ​ 지금 이 라도 알 았 으니 , , 난 구기자 보유 중 ㅎㅎㅎ ​​ 이제 효능 을 알아보 았 으니 , ​ 구기자 의 복용 방법 에 대해 알아보 러 갈까요 _? 😆 ​ ​ 구기자 의 복용 방법 ​_ 구기자 차건 구기자 를 약 60 g ~ 80 g 을 약 1 . 5 ~ 2 리터 의 물 에 넣 고 센 불 에 끓이 다가 물 이 끓 기 시작 하 면 약 불로 줄인 뒤 달 이 듯이 끓여서 드 시 면 되 는데 , 오래 우려서 드 시 는 것 이 좋 습니다 . 구기자 품종 이나 건조 방식 에 따라 무게 가 조금 씩 다르 지만 일반 적 으로 종이컵 한 컵 정도 가 약 80 g 정도 됩니다 . * 연하 게 드실 분 들 은 약 1 . 5 ~ 2 리터 의 물 에 어른 수저 로 한두 스푼 정도 넣 고 끓여서 물 대신 수시로 드 시 면 좋 습니다 . 입맛 에 맞 게 양 을 조절 하 세요 ! 오래 끓이 시 는 것 이 부담 되 시 면 저녁 에 한 30 분 정도 끓여서 다음 날 아침 에 드셔도 됩니다 . * 여름철 에 는 냉 장보관 하 세요 *​ _ 구기자 밥 건강 식품 들 은 처음 에 는 잘 챙겨 먹 다가 한두 번 빠트리 면 잘 안 먹 게 되 는 경우 가 많 은데요 , 밥 할 때 한두 스푼 넣 어서 드 시 면 편하 게 드실 수 있 어요 , 취향 것 조절 하 시 면 됩니다 . 교현 농원 에서 는 구기자 수확 후 깨끗 하 게 여러 번 세 척 및 건조 를 하 여 위생 에 신경 을 많이 쓰 고 있 으나 , 민감 하 신 분 들 은 흐르 는 물 에 살짝 씻 어서 넣 으시 면 됩니다 . ​ _ 구기자 주 건구 기자 400 g 에 설탕 500 g , 소주 나 담 금주 1 . 8 리터 에 담가 밀봉 해 두 었 다가 약 2 개월 정도 지나 면 마실 수 있 어요 . 구기 자 주 는 숙취 가 없 고 머리 가 깨끗 하 여 예 로부터 약주 로 주로 마신다 합니다 . 구기자 는 한 번 에 많이 먹 는 것 보다 는 조금 씩 이라도 꾸준히 섭취 하 시 는 것 이 좋 습니다 . ​ 여러 보 양식 에 같이 첨가 해서 드 시 면 ! ㅎㅎㅎ ​ 그래서 저 는 아버지 의 약주 창고 에 구기자 주 를 추가 해 드리 려고 ! ! ㅎㅎ ㅎㅎ ( 이것 을 적 다 보 니 , , 설탕 , , 이 빠진 , , , 크 흡 , ,,;;; 다시 여쭤 보 니 저희 아버지 는 설탕 넣 어 드 시 면 머리 아프 다고 첨가 안 하 신데요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 어 설탕 넣 지 마 ! !! ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 이러 심 ㅋㅋ ㅋㅋ ) ​ 자 이제 담금 주 담궈 볼까 욧 ? ㅎㅎㅎ ​ , , , 처음 꺼 컷 앙 대 , ,,​​( 옆 에 우루루 , , , ㅋㅋ ㅋㅋ ​ 또 같이 들 어 있 던 방부제 가지 , , , 넣 어 부리 기 , ,,​​ 우리 엄마 손 , , , 바쁨 , , , ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ​ 암 쏴 리 맘 , , , , , ㅋㅋ ㅋㅋ ) ​​ 여러분 은 미리 방부제 를 제거 한 후 하 시 면 좋 을 꺼 같 네요 ​​ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ​ 자 , , 2 차 시도 ​ ​​ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ​ 술 이 모자란 듯 해 , , ​ 엊그제 아빠 가 , , 담궈 놓 은 술 을 , ,,​ 아직 하루 밖 에 안 되 , , ​ 슬쩍 , ,,, ​ 아빠 는 모른다 , , , 엄마 랑 나 랑 알 뿐 , ,,​​ 그래서 완성 된 ​​​# 효정 뜨 의 구기자주 ​​ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​ 이렇게 완성 이 되 었 다 ​​​ ​ 담 금주 를 담 으면 , , 날짜 를 적 어 주 지 , , ​​ 아빠 는 자기 꺼 라고 담금 주 가져가 시 고 ​ 어머니 는 구기자 남 았 다고 ​ 좋 아서 차 끓여 마신다고 가져가 심 ​ 두 분다 왤케 귀여우 신 징 💓 ​ ​ 여러분 도 필요 하 시 면 교현 농원 : 네이버 쇼핑 스마트 스토어 안전 한 먹거리 , 친환경 구기자 농원 을 꿈꾸 며 언제나 노력 하 는 교현 농원 입니다 smartstore . naver . com 여기 # 교현 농원 추천 드려요 ㅎㅎ ​ 다른 곳 에서 는 대행 판매 도 많 아서 국산 인지 중국 산 인지 확실 하 지 않 은데 , 교현 농원 의 건구 기자 는 직접 재배 부터 하나하나 직접 하 시 기 때문 에 더더욱 믿 고 구매 할 수 있 으니 추천 합니다 _ 최고 ! ​​ 오늘 도 각자 의 자리 에서 멋지 게 화이 띵 하 세요 ㅎㅎ ​ 저 는 , , , 답방 갈께 욧 , , , ㅎㅎㅎ ㅎㅎ ㅎㅎ ​ 그럼 효정 뜨 는 20000 뾰옹 ​ 맛 점하 셔 용 ㅎㅎ ​ ​