먼저 , 제 1 재료 들 인 곡물 재료 들 로서 , 보리 , 현미 ( 현미 맵쌀 및 현미 찹쌀 ) , 옥수수 , 통밀 , 백태 , 귀리 , 검정콩 , 및 검정깨 와 , 제 2 재료 들 은 보조 식 재료 들 로서 , 차전자 피 , 표고버섯 , 클로렐라 , 함 초 , 감자 , 양배추 , 미역 , 해조 칼슘 , 다시마 , 단호박 , 녹차 잎 , 사과 , 및 밀식 이 섬유 를 각각 깨끗 한 물 로 세척 하 여 이 물질 을 제거 하 였 다 .