  여전히 말 로 는 다이어트 중 인 먹 다 남 은 치즈 입니다 . 제 가 MM 휘트 니스 에 다닌지 도 벌써 한 달 이 지났 습니다 ㅎㅎ 진천 헬스 장중 에 MM 휘트 니스 를 추천 하 는 이유 는 이전 포스팅 에 도 있 지만 최신식 시설 과 깔끔 하 고 체계 적 인 관리 가 가능 해서 입니다 . ​   요즘 MM 휘트 니스 에서 는 하 고 있 는 오픈 특별 할 인과 매일 다른 프로그램 으로 그룹 레슨 을 하 고 있 습니다 . 게다가 그룹 트레이닝 은 무료 ! ! 8 시 ~ 8 시 30 분 사이 에 시작 하 니 그때 맞춰 오 시 면 될 듯 해요 . ​   그룹 트레이닝 을 하 고 있 는 모습 입니다 . 처음 에 는 꺼려 하 시 더니 요즘 엔 정말 많 더군요 ㅋㅋ ( 이게 지난주 목요일 날 찍 은 사진 이 라 . . ㄷ ㄷ ) ​   MM 휘트 니스 에서 인바디 는 처음 등록 했 을 때 한 번 하 고 매달 마다 체크 가능 합니다 . 뭐 원 하 신다면 매니저 나 대표 에게 말씀 하 시 고 하 면 될 듯 한데 , 컨디션 이나 기타 사항 에 따라 달라지 기 때문 에 매일 이나 매주 보단 한 달 마다 한 번 씩 이 정확 하 고 낫 다더군요 . 그리고 다른 데 선 인바디 가 없 거나 유료 라고 하 더라구요 ㄷ ㄷ 근데 MM 휘트 니스 는 무료 ! ! 부담 가지 지 마시 고 하 시 면 될 듯 해요 . ​ 그리고 인바디 결과 를 보 고 분석 해 주 며 , 요일 별 로 운동 프로그램 을 짜 주 는 모습 입니다 . 근데 너무 빡세 게 짤려고 해요 . .. 프로그램 짜 줄 때 자기 의 목표 를 말 하 고 그 에 맞 게 짜 달 라고 합시다 ㅋㅋ ​​ 한 가지 놀라웠 던 점 은 인바디 앱 으로 도 확인 할 수 있 다는 점 입니다 . 구글 플레이 에서 인바디 어 플 을 다운 받 고 실행 시키 면 ​​​​ 자신 이 인바디 기계 로 쟀 던 내용 과 ​​​ 전 에 비해서 내 몸 상태 가 어떻게 변했 는지 확인 을 할 수 있 는 아주 편리 한 인바디 어 플 이 더군요 . 이제 인바디 하고 나 서 프린트 해 주 는 걸 매번 들 고 갈 필요 없이 어 플 다운 받 아서 지난 내 몸 과 현재 의 내 몸 을 확인 할 수 있 어서 너무 좋 은 거 같 아요 . 등록 하 지 않 아도 인바디 는 무료 로 해 준다고 하 니 여러분 도 한 번 들려서 인바디 해 보 는 게 어떠 실까요 ?  