저건 그냥 마트 가시 면 신선 코너 쪽 에 여러 모듬 샐러드 있 어여 . . 그거 사 시 고 토마토 한 개 정도 썰 고 파인애플 이 던 사과 던 배 던 키위 던 더 넣 고 싶 은 거 있 으면 넣 고 아님 근육 키우 는 데 좋 은 닭 가슴 살 쌂아서 잘 게 찟 어서 넣 어도 좋 고요 , , 드레싱 은 vegetarian 들 은 보통 마트 에 가시 면 extra virgine 이 라는 올리브 오일 이 팝 니다 . 좀 비싸 긴 하 지만 영어 그대로 해석 하 듯 여분 의 순수 한 액 기스 만 추출 한 올리브 오일 이 고 스페인 산 엑스트라 버진 이 최고 로 처 줍니다 . 비싸 면 그냥 올리브 오일 쓰 고 . . 검정 색 으로 된 발사믹 식초 라고 마트 가 도 팝 니다 . 발 사막 식초 와 올리브 오일 2 : 1 로 섞 어서 버무려 드셔도 되 고 . . 비율 은 중요 치 않 습니다 . 님 이 원 하 는 대로 . . 소금 후추 약간 해도 좋 고요 . . 아니 면 시중 에 파 는 드레싱 사 다가 뿌려서 드 시 던지 , , 아니면 저 지방 요 거트 두 개 정도 사 서 비벼 드 시 던지 , 키위 나 파인애플 딸기 믹서 에 갈 아서 뿌려 드셔도 좋 습니다 . 공유 하 기 글 요소