안녕 하 세요 미니미 입니다 ​ 저 는 삼 식이 인데요 하루 세끼 를 먹 는 사람 을 삼식 이 라고 한다고 어른 들 이 그러 더라고요 ! ​ 최악 이 죠 ㅋㅋㅋ 현대인 들 이 하루 세끼 를 먹 다니 헉 스 ​ 그래서 아침 은 간단 하 게 먹 으려고 노력 하 는데요 ! ​ 뭐 간단 하 게 바나나 나 과일 과자 로 먹 기 도 하 구요 ​ ​​ 아무튼 아침 은 좀 간단 하 게 떼우 고 싶 었 어요 ​ 칼로리 도 낮 죠 ? ​​ ​​ 다른 죽 도 맛있 지만 참치 죽 을 ​​ 소개 해 드리 는 건 ​ ​ 보통 가정 에 참치 가 있 으니 한 끼 직접 만들 어도 너무 간단 하 잖아요 ! !!​ ​​ 영양 성분 인데요 뭐 읽 어 보 니 별거 별거 다 들 었 네요 ​​( 영양 정보 ) ​ 총 287 . 5 g 165 kcal ​ 식품 의 유형 즉석조리 식품 레 트로트 식품 ​​ 원재료 및 함량 쌀 12 . 8 % 찹쌀 60 % 맵쌀 40 % 국산 양파 가 다랑어 5 . 02 % 감자 당근 쇠 고 기분 말 정제 소금 생강 ​ 죽 스프 참깨 70 % 김 30 % 참깨 100 %​ 쇠고기 함유 ​​​ 뚜껑 을 열 면 스프 가 들 어 있 어요 캔 을 열 어서 ​​​​​ 스프 두 개 를 넣 쿠 바로 먹 을 수 있 어요 ​​ ​​ 정말 추천 하 는 이유 중 하나 는 이 참치 죽 은 그냥 먹 어도 된다 ​ ​​ 전자 렌지 에 돌릴 필요 가 없 다 ​ 그러 니 아기 를 키우 는 주부 들 도 ​ 편하 게 먹일 수 도 있 다 ​ 참기름 을 넣 는다 . ​​​​ ​​ 또 다른 스프 인 참깨 김 분말 스프 를 넣 쿠 ​ ​​ 저어 준다 ​​ 간단 하 게 일요일 아침 을 해결 했 다 . 요리 너무 귀찮 코먹 는 거 도 가끔 귀찮 키 도 한데 ​ 이거 이거 요물 이 아닐까 한다 . ​ 참고 로 협찬 이 아니 며 내 돈 내산 후기 이 니 믿 고 드셔 보 시 라 ​ 가격 도 1 개 990 원 부터 시작 하 는 합리 적 이 고 착한 가격 을 자랑 한다 한마디 로 가 성비 가 너무 좋 타 ​​ 맛있 게 한 끼 편하 게 잘 먹 었 어요 ^^​​ # 코로나 방콕 메뉴 # 간단 한 아침 # 참치 죽 # 양 반죽 # 전복죽 # 간단 한 아침 메뉴 # 든든 한 한 끼 # 아침 # 조식 # 아침 식사 # 아침 식사 메뉴 # 일요일 아침