성 공담 을 처음 쓰 는 거 라 쪼 콤 은 떨리 기 도 하 고 , 설레 기 도 하 네여 * 그래도 정성껏 , 성의껏 적 어 내려가 도록 하 겠 습니다 . ......☞☜ 많 은 도움 되 셨 으면 좋 겠 어요 ^ ^*( 제 가 그랬 던 것 처럼 ! ) 1 . 어릴 적 저 는 태어날 때 미달 로 태어나 서 인큐베이터 에 있 었 답니다 . ...... 지금 은 친구 들 이나 주변 사람 들 에게 물 어 보 면 개그 지만 여 *_*( 그 정도 로 지금 은 먹 는 것 을 좋 아 해 여 ㅋㅋㅋ ) 아무튼 , 2 . 4 키로로 태어났 다고 합니다 ( 엄마 말 론 여 ) 그랬 는데 . ......... 어떻게 안 아 야 될지 도 모를 ㅁ ㄴ ㅇㄹ 정도 로 , 작 았었 는데 . ........ ㅠㅠㅠㅠ엄마가 첫째 고 , 너무 작 으니까 너무 연약 하 니까 이것저것 너무 해먹인 거 져 ㅠㅠㅠㅠ 보약 이 고 , 한약 이 고 , 뭐 이것저것 다 먹 었 는데 도 안 되 니까 여자 아이 들 이 절대 먹 으면 안 될 녹용 을 먹였 다고 합니다 . ........ 인생 의 반전 ! !!!!!!!!!!!!!! 그때 부터 완전 먹 어 댄 거 져 . ......... ㅠ 그래서 , 정말 태어나 서 저 의 기억 에 도 없 을 만큼 만 미달 이 었 고 . ...... 그 후 로 는 쭉 ~~~~~~~~~~~~~~~ 소아비 만 을 달렸 답니다 ㅠ 2 . 사춘기 그러 던 몸무게 는 어느덧 , 초등 학교 6 학년 때 153 에 50 키로 에 다다랐 고 , 거기 서 만큼 만 이라도 멈추 었 으면 좋 았 을 것 을 . ... 점점 불어나 게 된 거 져 . ...... ㅠ 급기야 , 중학교 2 학년 여름 방학 땐가 는 집 밖 으로 한 걸음 도 나가 지 않 고 , 집 에서 먹 기 만 . .......... ㅜ ( 이건 먹 은 게 아니 고 쳐먹 은 거져 + ㅅ +) 그것 도 사 오 지 도 않 고 , 동생 을 시켜 가지 고 . ............. ㅠ 그래서 아마 그때 한 15 키로 를 찌우 지 않 았 나 봅니다 . ........ 그리고 고등학교 에 올라간 저 는 계속 적 으로 상향 곡선 을 그으면서 결국 엔 80 키 로 돌파 ! !!!!!!!!!!!!!!!!! ㅠ 그 후 로 82 키 로 정도 까지 올라가 고선 , 키 로 를 재 어 보 지 는 않 았 던 거 같 아요 . .... 제 생각 엔 한 84 까지 가 지 않 았 을까 . ... 하 는 3 . 성인 * 살 을 빼 야 고 생각 한 이유 * 그냥 비만 이 일생 에 거리끼 는 것 이 없 었 던 저 는 학교 에서 신체 검사 하 는 날 말 곤 빼 야 겠 다는 생각 을 전혀 하 지 않 았 어요 , 옷 을 사 러 가 거나 사람 들 의 시선 을 받 는 것 , 또는 친척 분 들 이 한 번 씩 오 셔서 하 시 는 말 은 . .......... 넘 어 가지 더라구요 흔히 몸집 좋 은 사람 은 마음 이 넓 다고 하 죠 ? ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 또 저 의 마음 에 언젠간 빠질 수 있 을 꺼 란 어떠 한 마음 이 어릴 적 부터 있 었 어여 ( 어디 서 온 자신감 인지 . ............ 그때 를 알 진못했 지만 여 ) 고등학교 를 졸업 하 고 어느 날 . . . . . . . . . . . . . . . ......................... 충격 적 인 사건 이 벌어지 게 됩니다 . ......... 저 와 함께 학창 시절 고도 비만 을 달리 던 친구 가 있 었 는데 , 살 이 빠져서 딴 사람 이 되 었 다는 것 ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!( 충격 충격 ) 갑자기 저 는 하늘 에 내려앉 고 , 배신 과 배반 , 세상 에 혼자 된 기분 을 느끼 게 된 거져 * 그리곤 친구 에게 연락 해서 어떻게 된 일 이 냐고 묻 기 시작 했 고 , 친구 가 알려준 것 이 바로 허 벌 라이프 였 답니다 . ......................... 그래서 , 정말 독한 마음 으로 살 을 빼 기 시작 했 답니다 . .................. 그런데 왠 일 ? 정말 잘 빠지 는 거 예여 완전히 *_* 쭉 ~~~~~~~~ 쭉 ~~~~~~~( 원래 좀 물살 이 라서 잘 빠지 는 체질 이 에여 대신 잘 찌 는 체질 이 기 도 한 거져 *) 그래서 한 두 달 만 에 10 키 로 정도 를 감량 하 고 , 또 유지 하 다가 또 5 키 로 감량 유지 이런 식 으로 하 면서 이제 는 5 년 째 가 되 는 데여 . ...... 25 키 로 감량 이 된 거 랍니다 . ............... * 저 의 철칙 한 가지 * 1 . 절대 요요 는 없 다 ! 였 습니다 . .............. - 너무 힘들 때 엔 살 을 빼 거나 , 특별 한 일 ( 저 는 대학 때 살 을 뺏 기 때문 에 , 시험 기간 . ...... 꼭 장학금 을 받 아야 했 습니다 ) 그 땐 시험 하나 만 으로 삶 에 스트레스 가 되 었 는데 . .... 그럴 땐 잠시 다이어트 를 쉬 어야 했 어요 . ..... 대신 절대로 몸무게 가 늘 게 만들 어 버리 지만 말 자 ! 였 습니다 2 . 먹 을 건 최대한 미루 자 ! - 워낙 제 가 미루 는 것 을 잘 합니다 . 하지만 , 먹 는 것 만큼 은 항상 꼬박꼬박 챙겨 먹 었 죠 ( 살 안 찌 는 아이 들 보 면 , 밥상 차리 기 가 귀찮 다고 하 죠 ? 절대 이해 못 함 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ) 그러나 먹 고 싶 은 것 이 있 다면 , 일단 최대한 미뤄 보 는 것 입니다 . 마음 과 대화 하 는 것 이 죠 ? 3 . 대신 하루 에 한 번 제일 먹 고 싶 은 것 을 먹 자 ! - 허 벌 라이프 의 최대 장점 ! 하루 에 한 번 밥 을 , 또한 먹 고 싶 은 것 을 먹 을 수 있 다는 것 이 죠 ? 저 는 그 점심 을 최대한 활용 했었어요 . ........ 그래서 하루 에서 그 시간 에 모든 희망 을 걸 었 죠 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 처음 엔 점심 을 너무 먹 고 토하 기 까지 했 더랬죠 . ............... ㅜ 4 . 5 키로 씩 끊 어서 자신 에게 상 을 주 자 ! !! - 이건 몸무게 가 0 이나 5 자리 에 왔 을 때 , 자기 가 자신 에게 선물 을 주 는 것 입니다 . 정말 칼로리 가 높 은 음식 을 섭취 하 거나 아니 면 이쁜 옷 을 선물 준다거나 . .... 뭐 그렇게 했 어요 ^ ^* * 지금 에서 야 제 가 내린 내 가 살찔 수 밖에 없 었 던 결론 * 1 . 제 가 이사 를 좀 많이 다녀서 . ....... 그 땐 그게 스트레스 때문 이 라고 생각 하 지 않 았 지만 . ....( 나름 의 스트레스 가 있 었 나 봅니다 ) 2 . 운동 을 하 면 죽 는 줄 알 았 다 . .... 일체 걷 는 것 을 싫어하 고 , 집 에선 무조건 쇼파 에 눕 는 게 일쑤 였 죠 ( 정형 돈 님 처럼 ) 3 . 엄마 가 너무 맛있 는 것 을 많이 해줌 . ..... 저희 엄마 가 어렸 을 적 부터 꿈 이 현모양처 였 다고 합니다 . 그래서 저 는 어릴 적 학교 를 다녀오 면 항상 엄마 가 집 에서 반겨 주 고 , 간식 은 물론 ( 그것 도 손수 ) 모든 음식 을 해 주 셨 습니다 . .... ( 저희 엄마 말 로 는 저 와 제 동생 이 워낙 맛있 게 잘 먹 으니 요리 할 맛 이 그렇게 났 다고 하 더라구요 . .... ㅜ ) 그래서 항상 집 에 는 먹 을 것 이 있 고 , 그것 도 쌓여서 있 었 더랬죠 . ...... 4 . 쓰리 고 만 추구 ! !!!!!!!!!!!!!( 고 칼로리 , 고지방 , 고 콜레스테롤 ) 사실 이건 아직 도 추구 하 고 있 는 저 의 음식 철학 입니다 . .............. ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 음 . ......... 그러 다 보 니까 무 칼로리 , 저지방 은 처다보 지 도 않 죠 , 지금 은 조금 바뀌 었 다만 25 키로 를 빼 기 전 엔 정말 절대로 식도 로 넘어갈 수 없 었 다 그 여 * 모두 다 할 수 있 습니다 . 어떤 분 이 말씀 하 시 더라구여 세상 엔 안 빠지 는 살 은 없 다 ! !!!!!!!!!!!!!!! 라고 , 도움 이 되 셨 는지 모르 겠 어요 . ......... 모든 분 들 화이팅 입니다 ! 저 도 남 은 7 키 로 빼 서 , 다시 한 번 성 공담 을 적 도록 하 겠 습니다 ^ ^* 저 의 간략 한 성 공담 이 었 습니다 . 생각나 거나 도움 되 는 일 이 있 다면 그때 그때 마다 돕 고 , 적 겠 습니다 . 히히 ^ ^* 모두 들 화이팅 입니다 . ..................☞☜ ★ 원문 출처 : www . misodiet . com 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기