먼저 돈 과 건강 의 연결 고리 에서 벗어나 성실 해 지 자 . 돈 이 건강 의 수단 이 된 것 은 인간 에게 주어진 시간 이 사회 활동 , 돈 을 버 는 활동 에 집중 되 어 있 기 때문 이 다 . 그러 다 보 니 오랜 시간 을 투자 하 여 음식 을 만들 기 보단 간 편식 을 사 거나 레스토랑 을 가 서 끼니 를 해결 한다 . 일 이 끝나 고 피곤 한 몸 을 이끌 고 요리 를 하 기 란 귀찮 다는 건 인정 한다 . 하지만 성실 함 이 란 미덕 을 장착 한 후 에 는 이 귀찮 음 을 불편 해할 줄 알 아야 한다 . 클렌징 주스 를 사 기 보단 믹 서기 를 이용 하 여 만들 고 따로 시간 을 내 서 운동 하 기 힘들 다면 가까운 거리 는 걷 고 산책 을 즐겨 하 자 . 귀찮 아도 분리수거 를 꼼꼼히 하 자 . 물건 의 성분 표 를 확인 하 는 습관 도 성실 함 이 다 . 올바른 제품 을 필요 한 만큼 만 사 서 쓴다면 체내 환경 호르몬 도 낮 아 지 고 쓰레기 도 줄어든다 .