총 진료 환자 760 만 명 중 70 대 여성 2 명 중 1 명 … 진료 인원 45 % 는 한 의원 찾 아 국민 건강 보험 공단 이 2010 ~ 2013 년 ‘ 등 통증 ’ 의 건강 보험 진료비 지급 자료 를 분석 한 결과 진료 인원 은 2010 년 700 만 명 에서 2013 년 760 만 명 으로 연평균 2 . 8 % 증가 했 다 . 총 진료비 는 2010 년 9030 억 원 에서 2013 년 1 조 864 억 원 으로 연평균 6 . 4 % 늘 었 으며 , 이 가운데 한방 총 진료비 연평균 증가 율 은 8 . 6 % 로 전체 총 진료비 연평균 증가 율 보다 빠른 증가세 를 보였 다 . 등 통증 은 어깨 · 허리 통증 과 마찬가지 로 등 쪽 부위 에 발생 하 는 통증 인 ‘ 근막 통증 증후군 ’ 을 말 한다 . 목 , 팔 , 옆구리 , 흉추 , 허리 , 다리 통증 을 포함 하 며 성인 의 60 ~ 80 % 가 한 번 쯤 은 경험 하 게 되 는 흔한 근 골격계 질환 중 하나 다 . 이 는 비교 적 후유증 없이 치료 되 는 질환 이 지만 치료 를 소홀히 하 거나 방치 하 면 근육 만성 통증 및 지속 적 인 관절 운동 장애 가 발생 할 수 있 다 . 심한 경우 추간판 탈출증 ( 디스크 ) 등 기질 적 인 병변 으로 진행 되 기 도 한다 . 통증 이 지속 되 면 증상 이 전신 으로 확산 되 면서 수면 장애 , 피 로 , 주위 에 대한 짜증 이 나타나 고 악화 되 면 전신 쇠약 , 의 욕 감퇴 , 우울증 을 유발 할 수 있 다 . 2013 년 기준 등 통증 진료 를 받 으려고 1 차 의료 기관 인 한의원 · 의원 을 방문 한 인원 은 각각 45 %· 42 % 로 ,   의료 기관 종별 전체 이용 인원 의 87 % 를 차지 했 다 . 병원 · 한방 병원 · 요양 병원 · 종합 병원 · 상급 종합 병원 등 원급 이상 의료 기관 을 방문 한 환자 들 이 주로 이용 한 진료 과목 은 정형외과 ( 296 만 명 ) 와 한방 내과 ( 216 만 명 ) 였 다 . 지난해 진료 인원 중 가장 많 은 비중 을 차지 한 연령 대 는 50 대 , 40 대 , 60 대 순 이 었 다 . 이 가운데 50 대 여성 은 100 만 명 으로 전체 성별 · 연령 대별 인원 중 가장 큰 비중 을 차지 했 다 . 이후 60 대 , 70 대 순 으로 고령 층 의 진료 이용 이 높 았 으며 , 70 대 여성 은 남성 보다 2 배 나 많 았 다 . 홍지 성 국민 건강 보험 일산 병원 재활 의학 과 교수 는 “ 등 통증 은 경직 된 자세 에서 장시간 반복 적 인 작업 을 하 는 직업 군 에서 많이 발생 하 기 때문 에 주로 40 ~ 70 대 사이 의 여성 에서 흔하 다 ” 며 “ 손자 손녀 를 돌보 는 할머니 , 가사 노동 등 으로 항상 긴장 상태 를 유지 하 고 있 는 주부 들 에서 많이 나타나 는 이유 ” 라고 설명 했 다 . 1000 명 당 진료 인원 의 경우 70 대 까지 는 연령 이 높 아 질수록 진료 인원 이 증가세 를 보였 다 . 특히 , 70 대 여성 은 2 명 중 1 명 이상 이 진료 를 받 아 전체 연령 대별 적용 인구 중 가장 많 은 비중 을 차지 하 고 있 었 다 . 등 통증 은 주로 뼈 나 관절 근육 의 퇴행 성 변화 , 급 성 · 만성 적 인 과부하 에 의해 나타난다 . 예컨대 다리 길 이 · 골반 크기 가 차이 가 나 거나 , 골반 이 틀어지 거나 , 팔 길이 가 짧 거나 , 두 번 째 발가락 의 중족골 이 긴 경우 등 체형 의 구조 적 인 부조 화 로 인해 나타나 기 도 한다 . 자세 불량 도 등 통증 을 일으키 는 주요 한 원인 이 다 . 평소 의자 에 삐딱 하 게 앉 아 있 거나 , 책상 의 높이 가 맞 지 않 거나 , 항상 가방 을 한쪽 으로 만 메 거나 , 전화기 를 목 에 끼 고 받 거나 , 목 을 앞 으로 빼 고 어깨 는 앞 으로 구부정 하 거나 , 잠자 는 자세 가 좋 지 않 거나 , 항상 지갑 을 같 은 쪽 의 뒷주머니 에 넣 거나 , 극장 의 맨 앞 에서 계속 위 를 올려 보 거나 , 물건 을 들 때 허리 를 숙여서 허리 에 만 힘 을 주 는 등 바르 지 못한 자세 도 주의 해야 한다 . 이 밖 에 스트레스 , 불안 등 정신 적 요인 , 추운 날씨 등 환경 적 요인 , 피 로 , 떨어진 전신 기능 , 척추 변형 , 무리 한 운동 , 교통사고 후유증 도 원인 이 될 수 있 다 . 이런 경우 통증 치료 를 받 는 게 우선 이 며 부수 적 으로 마사지 , 목욕 등 이 도움 이 된다 . 해당 근육 의 등척 성 운동 과 근육 이 완제 등 약물 치료 가 흔히 쓰인다 . 상태 가 심하 거나 급성 인 경우 통증 유발 점 주사 , 근육 내 전기 유발 주사 등 을 활용 한다 . 한방 에서 는 한약 , 침구 , 부항 요법 등 이 시행 된다 . 김용석 경희대 학교 강남 경희한방병원 침구 과 교수 는 “ 원인 과 증상 에 따라 풍 ( 風 ) , 한 ( 寒 ) , 습 ( 濕 ) , 담음 ( 痰飮 ) , 어혈 ( 瘀血 ) , 기혈 부족 ( 氣血 不足 ) 으로 구분 하 고 체질 과 증상 에 따라 한약 을 처방 한다 ” 며 “ 또 뭉쳐진 근육 의 경결 점 들 을 치료 하 고 기혈 순환 을 촉진 시켜 통증 을 완화 시키 기 위한 침구 치료 를 병행 할 수 있 다 ” 고 소개 했 다 . 이 어 “ 흔히 사혈 요법 ( 습 부항법 ) 이 라 불리 는 부항 은 어혈 이 있 을 경우 사용 하 고 , 어혈 은 없 고 기 가 정체 될 경우 에 는 사혈 하 지 않 고 건부 항법 을 쓴다 ” 고 덧붙였 다 . 등 통증 을 예방 하 려면 웅선 자세 와 작업 환경 을 바르 게 하 여 몸 의 균형 을 잡 아야 한다 . 평소 근육 을 신전 ( 伸展 ) 시키 는 스트레칭 을 천천히 , 꾸준히 지속 한다 . 운동 할 때 는 처음 부터 강도 를 세 게 하 지 말 고 점진 적 으로 강도 를 높여 가 야 한다 . 태극 권 등 기공 요법 이 효과 적 이 다 . 차가운 환경 이나 온도 차 가 큰 환경 에 갑작스럽 게 노출 되 는 것 을 피하 고 , 몸 을 항상 따뜻 하 게 하 는 것 도 도움 이 된다 . 정희원 기자 salsa @ joseilbo . com 저작권자 ⓒ 조세일보 ( http : / / www . joseilbo . com ) . 무단 전재 및 재 배포 금지