안녕 하 세요 하준 스 입니다 . ​ 다 들 오늘 하루 잘 보내 셨 나요 ? 코로나 확진 자 가 계속 해서 증가 를 하 고 있 다 보 니 , 불안 하 긴 하 지만 다 들 답답 했 나 봐요 . ​ 날씨 도 좋 고 봄 이 가까워진 게 느껴 지 니 마스크 를 착용 하 더라도 외출 은 하 는 모습 들 을 볼 수 있 었 습니다 . ​ 오늘 은 침 수향 이 라는 이름 을 가진 침향 의 효능 과 부작용 그리고 복용 법 을 알아보 고 건강 에 도움 이 되 는 침향 환 을 추천 해 볼까 해요 . ​ 주 의 점 도 있 으니 잘 보 시 고 건강 에 도움 이 되 었 으면 좋 겠 습니다 . 침향 , 침 수향 침 수향 이 라는 이름 을 가지 고 있 는 침향 . ​ 원산지 는 말레이반도 로 팥꽃 나무과 에 속해요 . 침향나무 에서 상처 를 치유 하 기 위해 나오 는 천연 물질 이 조직 적 으로 단단 한 덩어리 의 형태 를 이루 고 있 는 부분 으로 많이 생산 되 지 않 아서 구하 기 가 어려워 요 . ​ 보통 5 ~ 7 kg 으로 소량 만 생산 이 되 고 있 으며 천연 과 재배 의 차이 는 향 으로 구분 할 수 있 어요 . ​ 천연 침향 을 태우 면 달콤 한 향 이 나 는 반면 재배 된 침향 은 검 은 연기 와 함꼐 아스팔트 나 플라스틱 을 태우 는 냄새 가 난 답니다 . 시중 에선 거의 재배 를 통해 많이 나오 고 있 으며 , 천연 은 찾 기 도 구하 기 도 힘든 약재 중 하나 에요 . ​ 원산지 는 말레이반도 지만 , 신라 시대 에서 약재 로 사용 된 기록 도 있 답니다 . ​ 효능 으로 는 기 가 위 로 치밀 어 오르 는 것 을 내려 주 고 신장 을 따뜻 하 게 해 주 며 기 를 끌 어 들 기 에 예 로부터 많이 사용 이 되 었 어요 . ​ 건강 에 아주 좋 다는 공진단 에 들어가 는 필수 약재 중 하나 랍니다 . 침향 효능 , 효과 적 인 신경 안전 침향 에 들 어 있 는 정유 성분 인 델타 , 구아이 엔 으로 인해 심신 안정 효과 를 볼 수 있 답니다 . ​ 이 성분 으로 인해 신경 을 안정 시킬 수 있 으며 메스꺼움 을 방지 할 수 있 고 뇌 를 진정 하 는 데 좋 아요 . ​ 프랑스 에서 도 진정 에 효과 가 있 었 다는 연구 결과 도 있 답니다 . ​ 또한 벤젠 추출물 이 중추 신경 활성 을 억제 해 주 기 떄문에 불안 함 , 초조 함 , 근심 과 같 은 정신 적 인 부분 에서 도 좋 은 효능 을 볼 수 있 어요 . 침향 효능 , 뇌졸중 예방 우리 의 신체 의 균형 이 무너지 면서 혈액 순환 에 문제 가 생기 게 되 면 뇌졸중 으로 이어집니다 . ​ 평소 신경 이 예민 하 여 신경 을 많이 쓰 고 스트레스 를 많이 받 게 되 면 항성 성 이 깨지 게 되 고 기 가 위 로 는 올라오 지만 아래 로 순환 을 하 지 못하 게 돼요 . ​ 이 상태 를 상혈 하한 이 라고 부르 며 , 침향 은 이러 한 상태 에 좋 은 효능 을 볼 수 있 답니다 . ​ 올라오 는 기 자체 를 아래 로 보내 주 는 작용 을 하 기 때문 에 전신 의 순환 을 원활 하 게 하 는데 도움 을 주 어 뇌졸중 을 예방 하 는 데 도움 을 주 기 때문 에 평소 에 순환 이 잘 안 되 고 스트레스 를 많이 받 는 분 들 이 섭취 를 해준다면 도움 이 될 수 있 어요 . 침향 효능 , 신장 기능 개선 베타 셀 리넨 성분 이 있 습니다 . 이 성분 은 혈액 을 정화 시켜 주 고 신장 의 기능 을 원활 하 게 해 주 는 효능 이 있 어요 . ​ 미네랄 인 유황 성분 도 함유 하 고 있 기 에 향 균 작용 을 하 여 신장 의 염증 을 줄여 주 는데 도움 을 주 어 베타 셀 리넨 과 함께 신장 의 기능 을 개선 하 는 데 좋 답니다 . ​ 침향 을 투여 하 여 식욕 부진 , 복통 , 부종 과 같 은 증상 을 호전 시킨 연구 결과 가 있 었 으니 , 이러 한 증상 이 있 는 분 들 에게 도움 이 될 거 에요 . 침향 효능 , 소화 개선 오장육부 를 튼튼 하 게 해 주 고 바로 위 에 말 한 것 처럼 복통 과 급 성 위장염 을 치료 하 는 데 약재 로 많이 사용 이 되 어 왔 답니다 . ​ 만성위염 으로 인해 복부 에 가스 가 차 고 이러 한 증상 으로 통증 을 유발 할 때 많 은 도움 이 될 수 있 어요 . ​ 위 가 확장 되 어 복수 가 차오르 거나 복부 수술 로 인해 장관 에 가스 가 차 는 증상 이 있 는 분 들 , 간경 화 로 인해 복수 가 차 는 증상 이 있 는 분 들 에게 좋 은 효능 을 볼 수 있 어요 . ​ 연구 결과 로 위장 의 평활근 에 수축 과 이완 조절 작용 에 도움 이 된다고 도 밝혀졌 답니다 . 침향 부작용 간 과 위장 에 좋 지만 , 과하 게 섭취 를 하 게 되 면 오히려 복통 과 설사 와 같 은 위장 장애 와 두 통 을 유발 하 게 돼요 . ​ 때문 에 섭취 를 할 땐 권 장량 이상 섭취 를 피해 주 시 고 , 기 가 약한 분 들 , 평소 무기력 하 거나 치질 이나 자궁 하 수와 같 은 질환 이 있 는 분 들 은 복용 을 할 때 주의 를 해 주 는 게 좋 답니다 . 침 향복 용법 침향 섭취 권 장량 은 가루 추출물 기준 으로 0 . 1 ~ 0 . 4 g 을 권장 하 고 있 으며 침향 의 종류 에 따라 약효 가 다르 기 때문 에 평소 에 드 시 는 약 과 가지 고 있 는 질환 을 먼저 안 다음 에 복용 하 고 , 그 양 을 조절 하 는 게 좋 아요 . ​ 복용 을 할 때 에 는 바로 삼키 기 보 다는 입 안 에 어느 정도 머금 은 후 향 을 충분히 느껴 준 후 삼키 면 좋 답니다 . 심신 안정 . ​ 침향 환 으로 먹 는데 딱딱 하 다면 입 안 에서 충분히 씹 어 준 후 미지근 한 물 과 함께 삼켜 주 시 는 게 좋 아요 . 침향 환 추천 침향 가루 로 도 많이 먹 기 도 하 지만 , 관리 와 간편 함 으로 침향 환 을 더 많이 찾 으시 더라구요 . 추천 이 잘 되 어 있 기 에 도움 되 었 으면 하 여 남겨 봅니다 . ​ 선물 용 으로 건강 용 으로 많이 보 시 던데 , 관심 있 는 분 들 은 한 번 씩 보 시 면 좋 을 것 같 아요 . 침향 환 면역력 강화 하 고 기 의 흐름 을 원활 하 게 , 비교 하 고 효능 보 세요 코로나 로 인해 면역력 에 신경 을 쓰 고 있 는 요즘 ​ 체내 의 면역력 을 강화 시켜 주 는 게 많 은 도움 이 되 는데요 ​ 이 . .. blog . naver . com ​