' 자글자글 ' 주름 어떡 해 … 간편 한 관리 방법 은 ? 
 가을 문턱 에 들어서 면서 건조 한 날씨 에 주름 걱정 을 하 는 여성 들 이 많 아 지 고 있 다 . 가을철 주름 관리 어떻게 시작 해야 할까 ? 
 피부 전문가 들 은 “ 획기 적 인 안티 에이징 ‘ 습관 ’ 은 있 어도 , ‘ 제품 ’ 은 없 다 ” 고 주장 한다 . 즉 , 이미 생긴 주름 을 없애 기 위해 화장품 을 사용 하 는 것 보다 작 은 습관 들 을 통해 미리 예방 하 는 노력 이 훨씬 경제 적 이 고 근본 적 인 대책 이 된다는 것 이 다 . 
 미국 뷰티 칼럼니스트 인 폴라 비 가운 에 따르 면 , 피부 노화 의 원인 은 복합 적 이 다 . 
 먼저 , 자외선 이 피부 노화 의 주 원인 으로 꼽힌다 . 일상 생활 에서 태양 의 발암 광선 에 피부 가 노출 되 거나 , 태 닝 을 목적 으로 계속 자외선 을 받 게 되 면 콜라겐 과 엘라스틴 을 파괴 돼 비 정상 적 인 피부 세포 를 만들 어 지 고 , 이것 이 주름 을 발생 하 는 원인 이 된다 . 
 또 , 주름 은 노화 의 당연 한 과정 , 즉 ‘ 자연 의 섭리 ’ 다 . 사람 은 누구 나 나이 가 들 면 주름 을 대 면 한다 . 특히 중년 여성 의 호르몬 손실 과 노화 에 따른 지방 과 뼈 의 소모 는 주름 이 라는 ‘ 세월 의 흔적 ’ 을 만든 다 . 
 심각 한 공해 , 오염 , 스트레스 등 의 요인 도 피부 노화 는 가속 화 된다 . 손상 된 피부 는 세라 마이드 와 레시틴 과 같 은 피부 의 유익 한 성분 들 을 파괴 해 피부 재생 을 더디 게 만들 고 주름 을 생성 한다 . 
 이 같이 다양 한 원인 으로 생기 는 주름 은 전문가 들 의 말 처럼 ‘ 작 은 생활 습관 ’ 부터 개선 하 고 예방 하 는 방법 이 가장 효과 적 이 다 . 
 방법 은 간단 하 다 . 일단 ‘ 자외선 차단제 ’ 를 꼼꼼 하 게 부지런히 바르 면 된다 . 흐린 날 에 도 실내 에 주로 활동 하 는 날 에 도 자외선 차단제 를 발라 주 는 것 이 좋 다 . 
 또한 화장품 을 선택 할 때 , 무조건 비싼 제품 을 선호 하 는 것 은 바람직 하 지 않 다 . 자신 의 피부 와 잘 맞 는지 를 꼼꼼 하 게 따져 보 고 구입 해야 한다 . 
 이 때 , 피부 의 정상 화 를 돕 는 항산화제 성분 들 을 함유 한 제품 을 신중 하 게 고르 는 것 이 중요 하 다 .