어떤 상황 이나 문제 가 발생 했 을 때 자신 을 통제 하 고 문제 를 극복 할 수 있 다고 믿 는 사람 은 쉽 게 무 기력 에 빠지 지 않 는다 . 그러나 자신 에 대한 통제 가 부족 하 고 , 또 무조건 외부 에 의지 하 는 사람 들 은 쉽 게 무 기력 에 빠지 기 쉽 다 . 이런 사람 들 은 모든 문제 의 원인 을 운명 이나 주변 환경 의 탓 이 라고 생각 하 는 경향 이 있 다 .