여성 의 갱년기 , 흔하 게 나타나 는 변화 는 ? 
 갱년기 란 폐경 이 나타나 는 전후 기간 을 말 한다 . 이 시기 는 난소 기능 이 저하 되 면서 신체 적 으로 다양 한 변화 를 겪 게 되 는 시기 에 해당 된다 . 대표 적 인 갱년기 증상 으로 는 얼굴 에 열 이 오르 며 붉어지 는 안면 홍조 가 있 는데 이 증상 은 에스트로겐 이 결핍 되 었 을 때 나타나 는 증상 으로 , 폐경 을 겪 는 여성 들 대부분 이 이러 한 증상 을 경험 하 게 된다 . 
 짧 게 는 폐경 후 1 ~ 2 년 정도 , 지속 적 으로 는 5 년 에서 10 년 이상 까지 도 나타나 는 경우 가 있 어 일상 생활 에 많 은 지장 을 준다 . 안면 을 비롯 해 상체 에 열감 이 느껴 지 는 경우 가 하루 에 10 회 이상 , 열 이 한 번 올랐 을 때 진정 되 기 까지 오래 걸리 는 증상 이 나타나 는 경우 도 있 다 . 
 또 민감 한 질 점막 위축 으로 질 건조증 이 발생 하 기 도 하 며 가슴 이 자주 두근거리 거나 두 통 을 동반 하 기 도 한다 . 
 이 밖 에 시간 이 지나 면서 골 밀도 가 낮 아 지 고 요통 과 관절통 등 의 신 경근 이상 이 발생 하 기 도 하 며 더 심해질 경우 골다공증 으로 진행 될 때 도 있 다 . 
 요실금 과 방광염 , 절박 뇨 등 방광 및 요도 위축 증상 으로 인하 여 여러 질환 이 생길 가능 성 이 높 아 진다 . 
 갱년기 여성 에게 는 정신 신경 증상 도 흔히 나타나 는 경우 가 있 어 주의 를 기울여야 한다 . 
 무 기력 과 우울 등 의 감정 을 느끼 는 경우 가 있 으며 불면증 , 불안감 , 안 절 부정 못 하 는 증상 등 으로 이어질 수 도 있 다 . 
 심할 경우 치료 도 필요 하 다 . 갱년기 는 호르몬 변화 로 인해 나타나 는 증상 이 므로 치료 시 호르몬제 가 사용 된다 . 
 한 의학 에서 는 개인 에 따른 체질 을 개선 시켜 호르몬 균형 을 자연 스럽 게 바로 잡 아 주 는 치료 에 중점 을 두 고 있 다 . 
 자 윤 한 의원 부산 해운 대점 김현수 대표 원장 은 " 갱년기 증상 은 개인 마다 다르 기 때문 에 , 한방 에서 는 신 허증 과 음혈 허증 을 중점 으로 두 고 개인 별 증상 에 맞춰 치료 를 진행 한다 . 허열 이 떠서 위쪽 으로 열 이 솟 는 경우 는 음 혈허 를 보충 하 여 허열 을 잡 는 게 좋 다 " 고 설명 했 다 . 
 한편 폐경 후 체지방 이 늘어나 는 것 을 방지 하 기 위해서 는 콩 과 같 은 섬유질 을 섭취 하 는 것 이 좋 으며 , 골 밀도 가 감소 하 는 것 을 미리 예방 하 기 위해 칼슘 이 많 은 식품 을 섭취 하 는 것 이 도움 이 된다 . 또 적당 한 운동 과 규칙 적 인 식습관 으로 심신 의 조화 를 지키 는 것 이 갱년기 여성 건강 을 지키 는데 도움 이 된다 .