노폐물 배출 에 좋 은 음식 네 가지 추천 ! 몸 의 독 ! 독 을 배출 해 주 는 음식 이 있 다면 어떨까 요 ? 우리 몸 에 전혀 도움 이 되 지 않 는 노폐물 을 속속들이 배출 시켜 주 는 노폐물 배출 에 좋 은 음식 에 대해 소개 해 드리 겠 습니다 ! 가장 먼저 추천 할 식품 은 마늘 입니다 ! 마늘 은 항산 화 및 소염 성분 이 풍부 한데요 이러 한 성분 은 간 과 혈액 을 해독 하 고 질병 을 예방 하 는 효과 가 있 다고 합니다 . ​ 또한 , 마늘 의 황 성분 은 독소 제거 를 촉진 하 는 효과 가 있 다고 하 는데요 , 이뇨 효과 도 함께 있 기 때문 에 체액 저류 로 인한 염증 도 완화 시킬 수 있 습니다 . 노폐물 배출 에 좋 은 음식 두 번 째 는 아보카도 입니다 . 아보카도 는 무기질 , 항산화제 , 비타민 이 매우 풍부 해서 혈액 내 의 독소 를 제거 하 고 세포 에 산소 공급 을 개선 하 는 효능 이 있 다고 합니다 . ​ 또한 이 식품 에 는 글루타싸이온 이 라는 성분 도 매우 많이 함유 되 어 있 는데 , 이 성분 은 노폐물 이 쌓이 는 것 을 막 는 항암 성분 이 라고 하 네요 . 다음 은 양배추 입니다 . 양배추 는 혈액 내 에 축적 된 유해 물질 을 분해 하 는 데 큰 도움 이 되 는 식품 이 라고 하 는데요 ​ 양배추 외 에 도 녹색 잎채소 의 경우 에 는 노폐물 제거 에 아주 큰 도움 이 되 기 때문 에 하루 한 접시 정도 씩 꼬박꼬박 섭취 해 주 면 노폐물 배출 에 좋 은 효과 를 경험 할 수 있 다고 합니다 ! 마지막 으로 추천 할 노폐물 배출 에 좋 은 음식 은 바로 호박 입니다 ! 호박 은 워낙에 유명 한 식품 이 죠 이 식품 에 는 식이 섬유 가 매우 풍부 하 게 들 어 있 어서 노폐물 을 체외 로 배출 시키 는데 아주 탁월 한 효능 이 있 다고 해요 ! ​ 그 덕 에 호박 은 장내 에 독소 가 쌓이 지 않 도록 도와 주 고 대장암 을 예방 하 는 데 에 도 효과 적 이 라고 하 네요 또한 부종 을 개선 해 주 고 노폐물 을 배출 해 주 는 효과 가 있 어서 출산 후 에 호박 안 에 꿀 을 넣 고 쪄서 먹 으면 부기 를 빼 고 영양분 을 더 해 주 는 효과 가 있 다고 해요 ! ​ https : / / smartstore . naver . com / jambaekee / products / 4097093364 잠 백 이 호박 즙 : 잠 백 이잠 백 이 , 잠 백 이 즙 , 호박 즙 smartstore . naver . com ​