여러분 ~ 안녕 하세용 >< 오늘 도 즐거운 필라테스 시간 회원 님 들 힘차 게 운동 중 이 세요 ~ 위 사진 처럼 튼튼 하 고 예쁜 몸매 의 소유자 가 되 기 위해 퐈이팅 넘치 는 운동 하 고 계세요 ~ 그냥 근육 없이 마르 기 만 하 신 분 들 도 코어 지키 러 리 아더 요가 로 오 셔야 해요 당 ! 장 ! 이 ! 요 ! !! 우리 몸 의 중심 인 코어 를 제대로 관리 해 주 지 않 으면 전신 이 무너져 버려요 ㅜㅜ이 사실 들 을 알 지만 운동 시작 하 는 게 쉽 지 않 은 거 잘 압 니다 . .. 뭐 든 처음 이 어려워서 그렇 지 한번 나오 시 면 꾸준히 운동 하 러 오 시 는 자신 의 모습 을 발견 하 게 될 꺼 예요 . .>< 힘차 게 다 같이 불타 는 필라테스 해봅시다 ~♡    남양주 필라테스 잘 하 는 곳 진접 필라테스 잘 하 는 곳 오남리 필라테스 잘 하 는 곳 장현 필라테스 광릉 내 필라테스 별내 필라테스 구리 필라테스  