명절 이 끝나 면 어김없이 찾아오 는 것 이 있 다 . 바로 명 절증 후근 . 명절 증후군 은 명절 을 보내 면서 생기 는 스트레스 때문 에 발생 하 는 정신 적 , 육체 적 인 현상 을 말 한다 . 주로 우울 함 과 불안 함 , 피곤 하 고 아픈 증상 이 계속 된다 . 장거리 운전 과 명절 음식 준비 로 인한 과로 와 스트레스 , 과식 과 과음 등 이 원인 으로 꼽힌다 . 그 때문 에 명절 에 도 평소 와 같 은 생활 습관 을 유지 하 는 것 이 중요 하 다 .