초등 학교 교사 인 최명 은 ( 39 ) 씨 는 4 년 전 우연히 마음 수련 을 접했 다 . 늘 불안 한 마음 을 다 잡 기 위해서 였 다 . 이곳 에선 저곳 의 일 을 걱정 하 고 , 현재 에선 과거 일 로 후회 하 고 , 미래 의 일 로 초조 해 하 는 생활 이 었 다 . 최 씨 는 " 명상 을 통해 마음 을 버리 고 나 니 그런 잡생각 이 사라졌 다 " 며 " 지금 , 이곳 에서 일 에 집중 하 는 힘 이 생겼 다 " 고 말 한다 .