[ 뉴스파워 ] [ 두상달 부부 행복 칼럼 ] 치매 없 는 건강 한 노년 
 두상달 장로 ( 가정 문화원 원장 ) 부부 행복 칼럼 
 우리나라 치매 환자 가 53 만 명 에 이른다고 한다 . 노인 10 명 중 한 사람 이 치매 환자 인 셈 이 고 그 비율 은 급속히 증가 하 고 있 다 . 나이 가 들 면서 깜박깜박 잊어버리 는 일 이 잦아진다 . 건망증 이 심해 지 면서 때때로 치매 의 초기 증상 이 아닌가 의심 하 기 도 한다 . 디지털 치매 도 있 다 . 디지털 문화 에 익숙 하 다 보 니 필요 한 것 도 기억 을 못 하 게 되 는 것 이 다 . 가족 의 전화 번호 도 기억 을 못 한다 . 
 건망증 과 치매 는 초기 단계 는 비슷 하 지만 엄연히 다르 다 . 집 번지 를 기억 하 지 못하 는 것 은 건망증 이 다 . 집 을 찾아가 지 못하 는 것 은 치매 이 다 . 열쇠 를 어디 에 두 었 는지 몰라 헤매 며 찾 으면 건망증 이 다 . 열쇠 를 잊어버린 사실 조차 모르 고 있 다면 치매 다 . 건망증 은 뇌신경 회로 의 기능 저하 로 일시 적 으로 기억 을 못 하 는 자연 스러운 현상 이 다 . 치매 는 뇌신경 세포 가 손상 되 거나 서서히 죽 어 버려 생기 는 퇴행 성 신경 질환 으로 회복 이 거의 불 가능 하 다 . 
 건망증 과 달리 치매 는 자기 에게 기억력 이 상실 되 었 거나 뇌 기능 이 저하 되 었 다는 사실 자체 를 인지 하 지 못한다 . 건망증 은 기억 된 내용물 의 일부 를 잊어버리 되 힌트 를 주 면 다시 기억 할 수 가 있 다 . 치매 는 과거 기억 된 경험 중 일정 기간 동안 의 기억 을 모두 잊어버리 는 것 이 다 . 그 기억 들 을 되살리 지 를 못 하 는 것 이 다 . 
 내 아내 도 가끔 냉장고 앞 에 가 서 내 가 여기 왜 왔 지 ? 라고 묻 기 도 한다 . 그렇게 명석 했 던 내 아내 도 고희 를 지나 니 금방 생각 했 던 일 을 깜박깜박 잊어버리 나 보 다 . 나 도 젊 어서 는 사람 들 의 이름 을 잘 기억 했 다 . 그런데 지금 은 한두 번 만났 던 사람 의 이름 이나 얼굴 을 기억 할 수 가 없 다 . 이분 을 어느 모임 에서 만났 던 사람 인지 도무지 기억 할 수 가 없 어 민망 하 거나 곤혹 스럽 기 까지 도 하 다 . 
 집안 에 치매 환자 가 있 게 되 면 집안 분위기 가 우울 할 뿐 아니 라 그 가족 들 을 힘들 게 한다 . 특별히 주간 병인 을 힘들 게 한다 . 24 시간 신경 쓰일 뿐 아니 라 영육 간 지치 게 만든 다 . 수발 해 주 는 주부 양자 를 가리키 며 저년 이 나 를 때린다고 하 거나 밥 을 안 준다고 도 한다 . 돈 을 훔쳐 갔 다고 도 한다 . 모처럼 방문 한 시누 이나 동서 는 그 말 을 찰떡 같이 믿 고 간병 가족 을 비난 하 거나 나무라 기 까지 한다 . 치매 환자 를 돌보 지 도 않 으면서 주간 병인 을 더더욱 힘들 게 하 는 것 이 친 인척 이 다 . 
 치매 는 어느 정도 예방 이 가능 하 다 . 치매 의 진행 을 완화 시키 거나 지연 시킬 수 도 있 다 . 그러 기 위해서 는 초기 단계 에서 전문의 를 찾 아야 한다 . 평소 스트레스 나 분노 를 줄이 고 젊 어서 부터 꾸준 한 운동 을 하 는 것 도 발병 위험 으로부터 도움 이 된다 . 긍정 적 생각 을 하 며 사회 적 네트워크 를 가지 고 사회 활동 이나 봉사 활동 을 하 는 것 도 좋 다 . 매일 한 시간 이상 꾸준 한 독서 를 한다든지 채소 나 견과 류 생선 해초류 등 선별 된 식습관 도 도움 이 된다 . 치매 없 는 아름다운 건강 한 노년 사회 가 되 면 좋 겠 다 . 누구 나 인생 의 마지막 을 우아 하 고 품위 있 게 나이 들어가 고 싶 은 것 은 우리 모두 의 바람 이 다 . 
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