Golden Lotus Healing Spa world 이 곳 은 헬스 장에 Focus 해본다 흔히 들 호치민 에서 " 골든 로터스 "( Golden Lotus ) 라고 하 면 마사지 를 떠올리 게 된다 . 약 7 ~ 8 년 전 한국인 여행객 이 호치민 에 놀 러 와서 시작 했 다가 크 게 성공 하 게 됐 다는 골든 로터스 . .. 현재 시내 에 3 ~ 4 개 의 체인점 을 가지 고 있 으며 한국식 마사지 + 사우나 로 인기 가 아주 많 다 . ​ 시내 에서 가장 큰 곳 인 Pham Ngoc Thach 거리 의 골 터 ( 골든 로터스 ) 는 마사 지만 있 는 것 이 아니 다 . 시내 에서 가장 큰 한국식 찜질방 , 사우나 목욕탕 , 그리고 사람 들 이 잘 모르 는 춤 연습 실과 헬스 장 이 있 다 . 헬스 장 은 3 층 에 위치 하 고 있 다 이곳 은 5 ~ 6 층 짜리 건물 전체 를 쓰 고 있 기 때문 에 , 처음 에 는 찜질방 + 마사 지만 이 라고 생각 하 기 쉽 상 이 다 . 하지만 정확히 말 하 면 , 1 층 목욕탕 ( 사우나 ) - 2 층 마사지 - 3 ~ 4 층 헬스 장 으로 이루어져 있 다 . ( 찜질방 은 2 ~ 4 층 까지 다른 Section 에 있 다 ) 기본 적 으로 제공 되 는 Locker 다른 헬스 장 과 이곳 이 다른 점 을 위주 로 말 하 자면 ! 첫 번 째 는 기본 제공 되 는 라 커 ( Locker ) 이 다 . 다른 헬스 장 에서 는 보통 따로 돈 을 내 야 하지만 이곳 에서 는 등록 한 모든 회원 이 개인 라 커 를 가질 수 있 다는 점 은 꽤 나 큰 이점 이 다 . ( 사실 보통 헬스 장 을 등록 할 때 신발 을 매일 가지 고 다녀야 한다는 것 이 큰 부담 이 다 ) 회원 이 라면 올 때 마다 1 샐러드 가 제공 된다 두 번 째 는 매번 제공 되 는 샐러드 ( Salad ) 이 다 . 운동 을 진짜 제대로 해 보 고 싶 은 사람 들 에게 는 샐러드 를 공짜 로 준다는 것 은 사실상 밥 을 제공 해 준다는 것 과 같 다 . 추가 로 + 2 삶 은 달걀 까지 세 번 째 는 삶 은 달걀 과 바나나 . 정확히 말 하 면 달걀 2 개 에 바나나 1 개 가 주어진다 . 경험 상 달걀 은 포만감 이 대단 하 다 ㅋㅋㅋ 꼭 달걀 2 개 는 챙겨 가 기 를 추천 한다 . 이곳 에서 주로 운동 을 끝내 고 샐러드 흡입 혈압 기계 와 인바디 기계 ( 무료 , 자유 ) 혈압 과 인바디 를 확인 하 는 것 도 다른 헬스 장 들 보다 자유 롭 게 할 수 있 다 . 하 는 방법 을 특별히 물 어 보 지 않 는 이상 누구 도 참견 하 지 않 기 때문 에 , 자유 롭 게 측정 하 면 된다 . ( 아이디 를 입력 하 면 History 가 쭉 나온다 . 2 주 에 1 번 정도 하 는 것 을 추천 ! ) 요가 , 필라테스 공간 1 헬스 장 도 생각 보다 크 다 . 일단 입구 에 들어서 면 왼쪽 에 가볍 게 요가 와 맨몸 운동 을 할 수 있 는 장소 가 마련 되 어 있 다 . 짐 볼 과 요가 매트 들 이곳 에 는 짐 볼 과 요가 매트 , 마사지 를 할 수 있 는 것 들 이 충분히 준비 되 어 있 다 . 보통 은 스트레칭 을 하 는 장소 이 기 때문 에 요가 매트 만 쓴다 . 20 개 가 넘 는 러닝 머신 과 사이클 기구 들 반대편 에 는 사이클 과 러닝 머신 들 이 줄지 어 준비 되 어 있 다 . 아무리 사람 이 많 아도 러닝 머신 을 차지 할 수 있 다 . 왠만 한 기구 들 은 다 있 다 러닝 머신 반대편 에 는 여러 가지 근력 운동 기구 들 이 준비 되 어 있 다 . 대부분 의 기구 들 이 준비 되 어 있 다 . KG 별 로 있 는 아령 들 한쪽 에 마련 되 어 있 는 아령 들 . 스트레스 받 을 때 는 샌드백 을 후려치 자 또 한 방 1 개 가 추가 로 구석 에 있 는데 , 이곳 에서 도 요가 매트 가 있 다 . 하지만 이곳 에서 는 샌드백 이나 일부 다른 ABS 운동 을 할 만 한 기구 들 이 준비 되 어 있 다 . ( 자세히 보 면 바닥 의 재질 이 다르 다 ) 베트남 Hồ Chí Minh , Quận 3 , phường 6 , Phạm Ngọc Thạch , 골든 로터스 힐링 스파 월드 베트남 Hồ Chí Minh , Quận 3 , phường 6 , Phạm Ngọc Thạch , 골든 로터스 힐링 스파 월드 결론 적 으로 골든 로터스 의 헬스 장 이 다른 헬스 장 과 다른 가장 큰 이점 이 있 다면 . . 1 . 사우나 자유 2 . 샐러드 및 계란 , 바나나 , 커피 공짜 3 . 개인 라 커 ( Locker ) 공짜 4 . 붐비 지 않 는 분위기 5 . 평일 마사지 할인 ( 20 %)​ 이렇게 정리 할 수 있 을 것 같 다 . 무엇 보다 이런 좋 은 조건 들 이 있 음 에 도 불구 하 고 사람 이 붐비 지 않 는다는 점 이 가장 큰 매력 이 다 . ​ 가장 중요 한 가격 은 ? 다른 헬스 장 에 비교 해 사실 상대 적 으로 크 게 저렴 한 편 은 아니 다 . ( 1 달 에 15 ~ 20 만 원 꼴 , 물론 장기간 으로 등록 하 면 더 쌈 ) 그래도 앞서 말 한 1 ~ 5 번 까지 의 장점 을 생각 한다면 , 차라리 훨씬 저렴 하 다고 말 할 수 있 지 않 을까 . . 개인 적 으로 생각 한다 . ​ 아직 사람 이 많이 없 다 . 빨리 등록 해서 몸 을 한번 만들 어 보 자 !