노인 넷 중 하나 는 고위험 군 , ' 가족 의 병 ' 치매 매년 9 월 21 일 은 치매 관리 의 중요 성 을 널리 알리 고 , 치매 를 극복 하 기 위한 범 국민 적 공감대 형성 및 사회 적 인식 개선 을 위해 치매 관리법 이 정한 ' 치매 극복 의 날 ' 이 자 세계 보건 기구 ( WHO ) 와 국제 알츠하이머 협회 가 정한 ‘ 세계 알츠하이머병 의 날 ’ 입니다 . 현재 우리 나라 치매 환자 는 75 만 명 에 이르 고 , 5 년 후 에 는 100 만 명 을 넘어설 것 으로 예상 됩니다 . 연령 별 로 는 65 세 가 넘 으면 10 명 중 1 명 , 80 세 가 넘 으면 4 명 중 1 명 꼴 로 치매 가 발병 하 는데 우리 국민 의 평균 수명 이 85 세 에 가까워 지 고 있 으니 우리 국민 4 명 중 1 명 은 5 년 가까이 치매 를 앓 게 되 고 , 결혼 한 성인 이 라면 누구 나 양가 부모 네 분 중 한 분 의 치매 를 수발 하 게 되 었 습니다 . 장수 라는 축복 이 느 는 만큼 , 치매 라는 그늘 도 함께 커지 고 있 는 셈 입니다 . 치매 치료 는 빠를수록 좋 아 치매 는 기억력 , 언어 능력 , 판단력 등 여러 인지 기능 이 나빠져서 스스로 일상 생활 을 해 나가 기 어려운 상태 를 말 합니다 . 치매 를 일으키 는 원인 질환 은 100 가지 가 넘 지만 , 알츠하이머병 이 60 ~ 70 % 로 가장 흔하 고 , 뇌혈관 질환 에 의한 혈관 성 치매 가 15 ~ 20 % 로 두 번 째 로 많 습니다 . 그 외 루이소 체병 이나 파킨슨병 등 여러 뇌 질환 에 의한 치매 가 나머지 10 ~ 15 % 를 차지 합니다 . 원인 질환 에 따라 치료 가능 한 치매 가 있 기 는 하 지만 , 대부분 의 치매 는 아직 완치 가 불 가능 합니다 . 그러나 완치 가 불 가능 한 치매 라도 증상 을 줄이 고 악화 를 늦추 는 치료 는 가능 한 만큼 , 치매 증상 이 심해 지 기 전 에 치료 를 시작 하 는 것 이 좋 습니다 . 치매 를 조기 에 치료 하 기 시작 하 면 , 그렇 지 않 은 경우 에 비해 5 년 뒤 중증 으로 진행 하 여 요양 시설 에 입소 할 가능 성 을 1 / 4 수준 으로 줄일 수 있 고 , 치매 환자 들 돌봐야 하 는 시간 도 연간 1000 시간 가까이 줄일 수 있 습니다 . 치매 치료 를 조기 에 시작 하 려면 발병 초기 에 진단 하 는 것 이 중요 합니다 . 그러 자면 나이 들 어 생기 는 단순 건망증 과 치매 초기 증상 을 구분 할 수 있 어야 합니다 . 치매 는 새로 듣 고 본 것 을 기억 속 에 저장 하 는 것 이 어렵 기 때문 에 , 바로 어제 혹은 오늘 아침 에 있 었 던 일 은 쉽 게 잊어버리 는 대신 , 옛날 일 은 훨씬 더 잘 기억 하 는 경우 가 많 습니다 . 또한 치매 로 인한 기억 감퇴 는 조금 씩 나빠 지 기 때문 에 , 6 개월 전 혹은 1 년 전 과 비교 했 을 때 변화 를 느낄 수 있 는 경우 가 많 습니다 . 특히 부모 형제 중 에 치매 환자 가 있 었 던 사람 , 가볍 게 정신 을 잃 을 정도 로 머리 를 다친 적 이 있 었 던 사람 , 술 · 담배 를 많이 했 던 사람 , 오랜 기간 우울증 을 앓 은 사람 , 고 혈압 , 당뇨 , 고지혈증 과 같 은 만성 질환 을 오래 앓 고 있 는 사람 은 반드시 검진 을 받 아 볼 것 을 권합니다 . 60 세 이상 어르신 들 은 누구 나 보건소 또는 치매 안심 센터 에서 무료 로 치매 검진 을 받 을 수 있 으며 , 중앙 치매센터 에서 배포 하 는 “ 치매 체크 ” 라는 앱 을 이용 해 가정 에서 도 간단 하 게 검사 해 볼 수 있 습니다 . 치매 환자 를 위한 다양 한 서비스 치매 는 약물 치료 뿐 만 아니 라 적절 한 돌봄 과 다양 한 복지 및 법률 서비스 지원 이 필요 합니다 . 치매 로 진단 을 받 으셨다면 혼자 고민 하 지 마시 고 일단 주소지 치매 안심 센터 를 방문 하 거나 중앙 치매센터 가 운영 하 는 치매 상담 콜 센터 로 전화 부터 해 보 시 면 좋 겠 습니다 . 치매 안심 센터 에서 는 다양 한 지원 서비스 를 받 으실 수 있 습니다 . 부담 스러운 진료비 나 약 제비 의 일부 를 지원 받 을 수 있 고 , 쉼터 와 같 은 주간 보호 서비스 를 이용 할 수 있 습니다 . 특히 집안 에 치매 환자 가 생겼 다면 치매 안심 센터 에서 제공 하 는 ‘ 헤아림 가족 교실 ’ 에 꼭 참여 해 보 시 길 권합니다 . 치매 환자 를 돌보 는데 필요 한 알짜 지식 과 정보 를 체계 적 으로 배울 수 있 을 뿐 만 아니 라 , 비슷 한 상황 을 경험 하 고 있 는 다른 가족 들 과 위로 와 지혜 를 나눌 수 있 습니다 . 치매 에 대한 정보 를 찾 기 어렵 거나 , 위로 와 소통 이 필요 할 경우 에 는 ‘ 치매 상담 콜 센터 ’ 에서 도움 받 을 수 있 습니다 . 치매 상담 콜 센터 는 24 시간 365 일 운영 되 므로 , 언제 든지 필요 할 때 전화 하 시 면 됩니다 . 또 모든 치매 환자 들 은 중 증도 에 관계없이 노인 장기 요양 보험 서비스 를 이용 할 수 있 습니다 . 노인 장기 요양 보험 이 제공 하 는 돌봄 서비스 는 요양 보호사 파견 , 주야간 보호 서비스 , 장기 요양 서비스 , 돌봄 장구 대여 등 매우 다양 하 여 자신 의 상황 에 맞춰 이용 할 수 있 습니다 . 치매 는 혼자 서 전적 으로 돌보 기 쉽 지 않 은 병 입니다 . 물론 가족 중 한 명 이 주로 돌보 는 역할 을 담당 하 더라도 , 나머지 가족 들 도 십시일반 각자 가 도울 수 있 는 부분 을 찾 아서 함께 돌봐야 가족 모두 의 부담 이 훨씬 가벼워 집니다 . 모든 병 이 그렇 듯 치매 도 예방 이 최고 입니다 . 평소 꾸준히 몸 과 뇌 를 훈련 시키 는 것 이 치매 예방 에 특히 효과 적 입니다 . 중앙 치매센터 홈페이지 에서 는 , , 등 치매 예방 에 좋 은 다양 한 운동 법 을 제공 하 고 있 습니다 . 치매 환자 를 돌볼 때 , 기억 해야 할 세 가지 치매 는 환자 본인 뿐 만 아니 라 가족 들 에게 도 무척 당황 스러운 질환 입니다 . 하지만 , 치매 의 원인 과 증상 , 치료 와 돌보 는 방법 에 대해 올바른 지식 을 갖춘다면 , 치매 환자 들 이 보이 게 될 다양 한 증상 들 에 도 당황 하 지 않 고 잘 대처 할 수 있 습니다 . 특히 가정 에서 치매 환자 를 돌볼 때 , 다음 의 세 가지 를 꼭 새겨 두 고 지키 려고 애써 보 면 좋 겠 습니다 . 1 . 지금 바로 해결 하 려고 하 지 않 아야 합니다 . 옷 을 갈아입 지 않 겠 다고 거부 하 고 화내 는 환자 의 옷 을 설득 해서 바로 갈 아 입히 는 것 은 여간 해서 잘 되 지 않 습니다 . 주간 보호 센터 에 가 지 않 겠 다고 버티 는 환자 를 설득 하 거나 억지로 모시 는 일 도 쉽 지 않 습니다 . 응급 한 일 이 아니 라면 , 이럴 때 는 30 분 후 다시 이야기 해 보 세요 . 마치 다른 사람 처럼 순순히 따르 는 경우 가 많 습니다 . 논리 적 으로 따지 고 설득 해서 환자 의 마음 을 바꿔 놓 거나 , 무섭 게 윽박지르 거나 강요 해서 환자 가 마지못해 따르 게 만들 려는 시도 는 피해야 합니다 . 2 . 환자 대신 처리 하 려 하 지 않 아야 합니다 . 배려 하 는 마음 에 , 때로 는 답답 한 마음 에 환자 가 일상 에서 하 던 일 을 가족 들 이 대신 하 는 경우 가 많 은데 , 익숙 한 일상 활동 에서 배제 되 면 환자 의 자존 감 과 인지 능력 은 더 빠르 게 나빠 지 게 됩니다 . 예 를 들 어 음식 을 준비 하 는 경우 라면 , 환자 가 하 던 데 로 음식 을 준비 하 게 하 되 , 가스 불 끄 는 것 만 가족 들 이 챙겨 주 는 것 이 좋 습니다 . 가능 한 환자 가 스스로 많 은 일상 활동 을 하 도록 하 는 것 이 치매 증상 의 악화 를 늦추 고 가족 의 돌봄 부담 도 줄이 는 길 입니다 . 3 . 치매 의 명약 을 찾 기 보 다는 치매 에 해로운 것 을 피하 는데 더 집중 해야 합니다 . 효과 가 확인 되 지 않 은 고가 의 건강 식품 은 챙겨 드리 면서 매끼 니 반주 하 는 것 은 방치 하 는 경우 가 많 습니다 . 또 , 치매 예방 방법 이 라고 손주 의 수학 숙제 까지 찾 아서 풀 게끔 하 면서 틈 만 나 면 누워 주무시 는 것 을 방치 하 는 경우 도 많 습니다 . 치매 에 어떤 식품 이 좋 은지 는 잘 알 지만 , 감기약 , 가려움증 약 , 멀미약 등 일상 에서 쉽 게 복용 할 수 있 는 약물 들 중 피해야 하 는 것 이 어떤 약물 인지 는 모르 는 경우 가 많 습니다 . 좋 은 음식 과 좋 은 생활 습관 으로 치매 를 호전 시키 는 것 보다 나쁜 음식 , 나쁜 생활 습관 이 치매 를 악화 시키 는 경우 가 많 기 때문 에 , 일상 생활 에서 꾸준히 나쁜 생활 습관 을 없애 는 것 이 환자 와 가족 의 삶 을 개선 할 수 있 는 방법 입니다 . ※ 해당 기사 와 사진 은 분당 서울 대학교 병원 의 저작물 로 임의 로 복사 , 수정 , 변형 , 재 가공 하 여 게시 , 배포 하 였 다면 이 는 저작 권 자 인 당사 의 허가 없이 2 차 저작물 을 작성 한 것 으로 저작 권 위반 에 해당 됩니다 . 공유 하 기 글 요소