​ 안녕 하 세요 . 어쩌다 성 배우 의 성 배우 입니다 . 좋 은 주말 잘 보내 고 계시 나요 ? 모처럼 연휴 가 낀 주말 이 고 하 니 , 다 들 각자 무척 좋 은 시간 보내 셨 을 거 같 아요 . 길거리 의 사람 들 이나 상점 들 도 활기차 게 보이 는 느낌 입니다 . ​ 아직 은 다 들 마스크 를 쓰 고 있 지만 , 조만간 코로나 19 바이러스 를 완전히 물리쳐서 , 안심 하 고 밖 을 다닐 수 있 는 그런 시기 가 곧 다가올 거 라 믿 습니다 . 조금 만 더 힘내 봅시다 요 ! : )​ 전 지금 나 인 양 과 함께 전주 쪽 에 와 있 어요 . 편백 나무 숲 을 걸 어 보 고 싶 은 마음 에 와 있 는데요 . 조용 한 곳 에서 , 아주 조용히 ( ! ) 힐링 시간 을 보내 고 가 려구요 . 마스크 도 잘 쓰 고 , 사람 들 과 최대한 대면 하 지 않 는 선 에서 좋 은 시간 보내 고 올라갈 게 요 . ​ 원래 대로 라면 오늘 드라마 촬영 이 있 어야 하 는 날 이 었 는데 , 아쉽 게 도 마지막 에 캐스팅 이 불발 되 어서 , ( 에잇 하 는 마음 으로 ) 이렇게 짧 게 나마 여행 을 오 게 되 었 답니다 ! 아쉽 지만 , 다음 기회 를 기약 하 면서 , 마음 을 다시 다 잡 고 올라가 겠 습니다 ! 헤헤 . ​ 오늘 저녁때 숙소 에 도착 했 기 때문 에 아직 밥 도 못 먹 어서 , 배달 음식 을 시키 고 기다리 는 중 이 에요 . 좀 늦 은 시간 이 지만 , 기분 좋 게 맛있 게 먹 어야 겠 지요 . ​ 요것 이 바로 현미 곤약 밥 ! ! ​ 그러 고 보 니까 최근 에 제 가 장만 한 비장 의 음식 이 생각나 네요 . 그것 은 바로 현미 곤약 밥 ! 들 어 보 신 적 있 으신 가요 ? 저 도 최근 에 처음 알 게 되 었 는데요 . ​ 저 와 나 인 양 은 건강 을 위해서 현미밥 을 자주 먹 거든요 . 그러 다가 현미 곤약 밥 이 있 다는 사실 을 알 게 되 었 고 , 바로 장만 하 게 되 었 죠 . 무려 5 개 나요 ! ! 흐흐 . ​ 120 kcal 라니 ! 다이어터 들 에게 희소식 ! ! : ) ​ 대신 물산 의 현미 곤약 밥 은 특히 다이어터 들 에게 많 은 어필 이 될 수 있 을 거 같 아요 . 굶 어서 하 는 배고픈 다이어트 보다 는 칼로리 를 낮춘 요 곤약 밥 으로 식사 하 면 좀 더 수월 하 게 다이어트 가 가능 하 지 않 을까요 ? ​ 요새 는 워낙 다이어트 에 대한 관심 이 많 잖아요 . 남녀노소 할 거 없이 비 만 은 어느 정도 공공 의 적 이 되 고 있 는 거 같 아요 . 요 럴 때 곤약 으로 만든 곤약 밥 은 훌륭 한 식사 대용품 으로 활용 이 가능 하 죠 . ​ 요렇게 순두부찌개 와 함께 먹 어 봅 니 드 아 ! ! ​ 일단 칼로리 를 무척 낮춰서 , 120 kcal 정도 의 곤약 밥 이 에요 . 탄수화물 도 물론 낮추 었 는데요 . 그럼에도 불구 하 고 밥맛 을 그대로 최대한 지키 고 , 곤약 쌀 을 이용 해서 만들 었 답니다 . ​ 쉽 게 햇 반 생각 하 시 면 되 는데 , 그 보다 는 훨씬 더 저칼로리 , 저 탄수화물 로 식사 를 할 수 있 는 것 이 죠 . 저 는 최근 에 집 에서 오 돌 뼈 먹 을 때 같이 먹 었 는데요 . 진짜 잘 어울리 더라구요 . 고소 한 풍미 와 톡톡 터지 는 식감 이 무척 좋 더라구요 . 그래서 완전 손쉽 게 먹 었 어요 . ​ ​ 곤약 쌀 과 현미 , 쌀 로 만들 었 는데 , 요 곤약 밥 제조 방법 이 특허 도 받 었 더라구요 . 역시 믿 고 먹 을 수 있 겠 죠 ! :)​ 일반 쌀밥 대비 , 탄수화물 을 46 % 낮춘 건 강밥 인 데 다가 , 곤약 쌀 생산자 가 곤약 쌀 을 아낌없이 ( ! ) 사용 해서 , 품질 이 좋 을 수 밖에 없 죠 . ​ 요건 나 인 양 버전 ( ! ) 의 현미 곤약 밥 ! ! ​ 흔히 곤약 다이어트 하 시 는 분 들 도 꽤 봤 는데 , 곤약 밥 다이어트 도 굉장히 추천 할 만 해요 . 최근 에 제 가 자전거 를 다시 타 기 시작 했 는데 , 자전거 가방 에 도 넣 어 다니 고 , 언제 어디 서 나 먹 을 수 있 지요 . 휴대 가 간편 하 니까 좋 아요 . 흐흐 . ​ 요 현미 곤약 밥 은 거의 모든 음식 과 어울리 게 먹 을 수 있 어요 . 밥 하 기 귀찮 을 때 , 그냥 전자레인지 에 돌리 거나 , 프라이팬 에서 몇 분 만 볶 아 주 면 완성 되 니까 , 조리 방법 도 편하 죠 . 후후 . ​ 신혼 부부 들 에게 도 완전 강추 ! ! ​ 자취생 이나 , 때로 밥 해 먹 기 귀찮 은 신혼 부부 , 또한 다이어트 를 하 시 려는 분 들 에게 충분히 추천 할 만 합니다 . ​ 저 도 꽤 즐겨 먹 었 어요 . 생각 보다 맛 도 있 어서 , 몇 개 더 장만 해서 먹 어 볼까 생각 중 이 에요 . 흐흐 . ​ ​ 대신 물산 은 곤약 제품 만 생산 하 는 곤약 전문 기업 이 라고 해요 . 품질 이 좋 아서 곤약 의 본고장 일본 에 수출 까지 할 정도 니 , 정말 믿 고 먹 을 수 있 을 거 같 아요 . ​ 다 들 굶 는 것 보다 는 이렇게 질 과 양 모두 잡 은 대체 식품 을 잘 활용 해 보 시 길 바랄게요 . 저 도 이제 슬슬 늦 은 저녁 을 먹 어야 겠 네요 . 모두 좋 은 밤 보내 시 구요 . 저 와 는 다음 에 만나 요 . 안 녀 엉 ! ! : D ​ ​ 곤약 : 네이버 쇼핑 스마트 스토어 저칼로리 저탄 수화물 으뜸 식품 곤약 전문 몰 smartstore . naver . com ​​# 현미 곤약 밥 # 일본 수출 # 곤약 밥 # 곤약 # 곤약 쌀 # 어쩌다 성 배우 # 성연호 TV # 다이어트 # 다이어트 음식 추천 # 식사 대용 ​​​ ​