​​ 슈퍼 제 네 시 스웨이 ! 인기 가 많 다고 해서 눈독 들 이 고 있 다가 먹 고 있 어요 . 시켜 먹 은지 는 두 달 은 됐 고 요즘 은 헬스 장 을 가 기 가 그래서 집 에서 적당히 홈 트 하 면서 섭취 중 입니다 . 단백질 보충 제 추천 을 찾 던 처음 목적 은 저렴 한 라인 을 먼저 사 먹 어 보 는 것 이 었 는데 그래도 좀 괜찮 은 보충 제 를 사 야지 안 전하 게 먹 을 수 있 잖아요 ? ​​ ​​ 그런데 뭘 봐야 괜찮 은지 잘 모르 니까 인기 가 많 은 단백질 보충 제 추천 을 먼저 찾아보 게 됐 죠 . 봤 던 프로 틴 추천 중 에선 슈퍼 제 네 시 스웨이 언급 이 제일 많 았 고 좋 은 평가 도 받 고 있 었 고 해서 끌렸 습니다 . 하지만 처음 에 원했 던 저렴 한 라인 은 아니 었 어서 주문 을 할까 나중 에 사 먹 을까 고민 하 던 시간 이 좀 있 었 구요 . ​​ ​​ 그래도 제대로 결심 하 고 프로 틴 추천 을 슈퍼 제네시스 웨이 로 시켰었 어요 . 그게 두 달 전 입니다 . 헬스 장 에서 진짜 한 번 제대로 해 볼 생각 이 었 는데 뜻밖 의 ( 코로나 ) 때문 에 헬스 장도 휴관 하 고 그래서 불가피 하 게 집 에서 홈 트 를 하 면서 섭취 하 고 있 네요 . 슈퍼 제네시스 웨이 는 원 플 원 이 저렴 하 게 나와서 2 통 이나 샀 는데 말 이 죠 ㅠ . ㅠ 그래도 하루 한 컵 씩 매일 섭취 중 입니다 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 을 저렴 한 라인 으로 할지 이미 맘 에 들어온 슈퍼 제네시스 웨이 로 할지 고민 했었 는데요 . 이번 에 는 진짜 로 근육 을 완전히 만들 어 보 고 싶 은 의 욕 이 강해서 도움 이 크 게 될 만 한 프로 틴 추천 으로 정하 자 ! 해서 슈퍼 제네시스 웨이 로 주문 한 것 이 었 습니다 . 예전 에 집 에서 운동 해 보 겠 다고 기구 들 샀 던 게 있 어서 지금 도 그 기구 들 사용 해서 홈 트 를 대충 하 지 않 고 최대한 빡 씨 게 하 려고 노력 하 고 있 긴 해요 ㅠ . ㅠ ​​ ​​ 원래 대로 먹 는다면 2 통 은 두 달 간 이용 할 수 있 습니다 . 양 이 딱 그렇게 맞 아 떨어진다고 하 더라구요 . 그런데 그 바이러스 때문 에 헬스 장 못 간다고 며칠 쉬 고 다시 홈 트 들어가 고 해 가지 고 몇 번 못 먹 어서 첨 에 원 플 원 샀 던 거 아직 먹 고 있 어요 . 홈 트 들어가 고 나 서 부터 는 하루 한 컵 씩 매일 챙기 려고 노력 중 이 고요 . ​​ ​​ 슈퍼 제네시스 웨이 는 단백질 을 완전 하 게 보충 할 수 있 는 쉐이크 입니다 . 그냥 적당히 들 어 있 는 게 아니 고 진짜 로 단백질 이 알찬 함유량 으로 들 었 더라고요 . 그리고 단백질 도 싸구려 성분 들어간 게 아니 라 근육 에 큰 도움 을 줄 수 있 는 유청 으로 다가 가득히 채워서 단백질 의 성분 에 있 어서 는 믿음 이 많이 갔 어요 . 단백질 함유량 도 많이 나오 는 거 보이 죠 ​​ ​​ 그리고 이 사진 들 잘 보 셔야 해요 . 글자 가 잘 안 보이 면 슈퍼 제 네 시 스웨이 주문 할 때 페이지 에서 도 확인 할 수 있 습니다 . 단백질 보충 제 추천 은 핵심 이 목적 을 어디 에 두 느냐 하 는 것 인데요 . 보통 은 근육 키우 기 에 목적 을 두 고 있 겠 죠 . 그러면 이 근육 을 완전히 채워 주 고 효과 가 뛰어난 단백질 의 성분 을 많이 가지 고 있 어야 좋 아요 . 알아보 기 로 는 그게 유청 단백질 이 었 고요 . WPH 성분 / WPI 가 특히 좋 다고 했 는데 슈퍼 제네시스 웨이 가 다 갖 고 있 더라고요 . ​​ ​​ 단백질 , 식단 이런 데 에 약한 편 이 라서 혼자 서 막 찾아보 느라 혼났 습니다 . 그런데 세세 하 게 찾아보 지 않 아서 그렇 지 알아보 니까 그렇게 어렵 진 않 더라구요 . 일단 근육 에 좋 은 기본 적 인 영양소 섭취 만 잘 따라가 도 효과 를 볼 수 있 다고 하 니까요 . 근육 효과 가 뛰어나 고 잘 어울리 는 유청 단백질 , 그리고 wph 나 wpi 의 구체 적 인 성분 만 알 아도 굿 ! ​​ ​​ 그리고 진짜 좋 은 단백질 보충 제 추천 이 되 려면 좋 다는 그 성분 들 이 적 으면 안 되 고 풍부 해야 죠 . 슈퍼 제네시스 웨이 도 단백질 은 다른 거 없 어요 유청 단백질 만 차 있 습니다 . 그 점 이 제일 끌리 기 도 했 구요 . 근육 운동 하 면서 섭취 하 고 효과 를 잘 봤 다는 평가 가 꽤 많이 보여서 마음 이 흔들리 기 도 했 어요 . ​​ ​​ 소화 기관 에 유청 이 맞 지 않 는 타입 이 꽤 있 다는 게 단점 이 긴 했 는데요 . 먹 기 전 에 어떻게 알아볼 수 있 나 찾 아 봤 더니 우유 마셔 보 고 괜찮 으면 통과 라고 하 더라구요 ? 저 는 원래 평소 에 도 우유 좋 아 해서 자주 먹 고 했 기 때문 에 이건 걱정 안 했 어요 . 그리고 예상 대로 섭취 후 소화 가 잘 되 더라구요 . ​​ ​​ 프로 틴 추천 을 잘 섭취 하 는 건 필요 한 만큼 만 먹 고 , 필요 한 때 에 만 섭취 하 는 거 예요 . 하루 종일 단백질 보충 제 만 섭취 하 는 게 아니 라서 보충 제 는 1 컵 더 필요 하 면 2 컵 만 먹 으면 되 구요 . 1 컵 에 는 4 T 분말 을 퍼 주 면 됩니다 . 그리고 필요 한 때 는 당연히 운동 할 때 죠 . 하 기 전 에 보충 할 만 한 식품 이 없 으면 단백질 보충 제 먹 으면 됩니다 . 하지만 저 는 웬만 하 면 운동 다 하 고 나 서 섭취 하 는 게 제일 좋 더라구요 . ​​ ​​ 4 T 는 저 스푼 으로 4 회 를 담 는다는 뜻 입니다 . 그리고 쉐이 커 에 물 을 얼마나 채우 는지 말 하 지 않 았 는데 그건 자기 가 맞추 고 싶 은 만큼 적절 하 게 정하 면 되 서 그렇 습니다 . 저 는 항상 이렇게 반 만 부 어 줬 어요 . 덜 따르 면 단맛 이 쎄 져서 그렇 더라구요 . 더 넣 으면 또 밍밍 해서 별루 . . ㅋㅋ ​​ ​​ 확신 의 초코 쉐이크 맛 입니다 . 꺼려 하 는 분 도 있 으려나 요 ? 근데 맛나 요 진짜로 . 프로 틴 추천 을 슈퍼 제네시스 웨이 로 완전히 마음 굳힌 것 도 맛나 다는 얘기 를 많이 봤 기 때문 입니다 . 매일 같이 먹 고 있 다고 했잖아요 . 그러니까 조금 이라도 맛있 어야 골머리 앓 지 않 고 행복 하 게 먹 을 수 있 지 않 겠 어요 ㅠ . ㅠ ​​ ​​ 쇼핑몰 에서 받 은 팜플렛 이 책장 에 꽂혀 있 어서 리뷰 할 겸 꺼내 왔 어요 . 종이 는 디게 얇 은데 필요 정보 는 알차 게 나와 있 는 것 같 아요 지금 읽 어 봤 더니 ㅋㅋ 인 스타 페북 정보 도 실려 있 고 슈퍼 제 네 시 스웨이 말 고 다른 보충 제 정보 도 짧막 하 게 나왔 더라구요 . 그리고 섭취 할 수 있 는 방법 도 세세 하 게 나와 있 고 ​​ ​​ 혜택 정보 도 나와 있 고요 . 프로 틴 구매 는 슈퍼 게이너 공홈 에서 이 벤 하 는 게 있 어서 공홈 에서 사 는 게 좋 은데요 . 이게 가입 을 꼭 안 하 더라도 구매 는 다 할 수 있 게 해놨 더라구요 . 근데 가입 했 을 때 가격 하 고 차이 가 좀 났 어요 처음 살 때 제 가 이것저것 건드려 보 면서 비교 해 봤 거든요 ㅋㅋ ​​ ​​ 그래서 결론 은 할인 을 더 원 하 면 슈퍼 게이너 공홈 가입 하 고 - 슈퍼 제네시스 웨 이 원 플 원 하 는 걸로 찝 어서 구매 하 는 게 제일 좋 은 방법 이 다 ! 하 는 거 구요 . 귀찮 으면 그냥 안 하 고 원 플 원 하 는 거 구매 해도 되 긴 합니다 ​​ ​