1 . 비 만 체질 에 는 결명자 가 좋 다 . 결명자 날 것 을 곱 게 갈 아서 하루 세 번 식후 30 분 에 찻숟가락 으로 반 숟가락 씩 약 먹 듯이 물 과 함께 먹 는다 . 선천성 비만 이 나 비 만 체질 인 사람 에게 좋 다 . 결명자 는 몸속 의 노폐물 을 배설 시켜 주 므로 변비 가 있 는 경우 효과 가 크다 . 2 . 모과 · 해동피 차 는 산후 비만 에 좋 다 . 산후 비만 이나 운동 부족 일 경우 팔다리 가 쑤시 고 담 , 신경통 이 오 는 경우 가 있 다 . 이때 모과 4 g 과 해동피 4 g 에 물 을 커피 잔 으로 석 잔 정도 붓 고 한 잔 이 나올 만큼 달여 수시로 마신다 . 3 개월 이상 복용 한다 ' 3 . 원인 불명 비만 에 는 메밀 과 율무 를 먹 는다 . 혈액 순환 이 잘 안 되 거나 지방간 , 고 혈압 이 있 는 비 만 , 원인 을 알 수 없 는 경우 메밀 과 율무 를 먹 는다 . 메밀가루 4 g 을 하루 에 세 번 씩 복용 한다 . 단 임신 한 사람 과 임신 계획 이 있 는 사람 은 가 야 한다 . 4 . 군살 을 빼 는 데 는 우슬초 와 구기자 가 좋 다 . 어릴 때 부터 살 이 찌 기 시작 해 성인 비만 으로 이어진 경우 , 허리 , 배 , 다리 등 에 군살 이 붙 은 사람 은 우슬초 1 근 과 구기자 1 근 을 진하 게 달여 차 를 마시 듯 복용 하 면 좋 다 . 5 . 대나무 잎 과 감잎 은 혈액 순환 을 돕 는다 . 운동 부족 이나 혈액 순환 이 잘 안 될 경우 에 도 비만 이 되 기 쉽 다 . 물 500 ml 에 대나무 잎 20 장 과 감잎 10 장 을 넣 고 차 를 끓여 매일 커피 잔 으로 한 잔 씩 마시 기 를 3 개월 이상 한다 . 6 . 미나리 · 솔잎즙 을 마신다 . 미나리 와 솔잎 은 해독 · 이뇨 작용 을 해 비만 을 치료 한다 . 미나리 와 솔잎 을 같 은 비율 로 즙 을 내 어 매일 아침 저녁 한 컵 씩 마신다 . 먹 기 가 거북 할 때 는 생강즙 을 몇 방울 떨어뜨리 거나 벌꿀 을 약간 넣 는다 . 공유 하 기 글 요소