■ 현대인 ‘ 저체온 주의보 ’ 현대인 들 중 에 는 적정 체온 에 도달 하 지 못하 는 이 들 이 많 다 . 수십 년 전 만 해도 대부분 평소 체온 이 37 도 에 육박 했 지만 , 지금 은 대부분 36 . 5 도 를 밑돈 다 . 예전 과 달리 힘 을 쓰 는 육체 노동 이 줄어든 반면 과식 , 스트레스 , 불 규칙 한 생활 습관 등 신진대사 와 혈액 순환 의 균형 을 깨 는 요인 들 은 늘어난 탓 이 다 . 이치 는 이렇 다 . 움직이 지 않 거나 운동 을 하 지 않 으면 근육 이 열 을 만드 는 활동 이 저하 될 수 밖에 없 는데 , 이것 이 체온 하락 의 원인 이 된다 . 김경우 서울 백병원 가정 의학 과 교수 는 “ 현대인 들 의 고질병 인 스트레스 와 불 규칙 한 생활 습관 , 과식 과 과음 은 우리 몸 으로 하여금 한꺼번에 너무 많 은 열 을 소모 하 게 해 체온 조절 능력 을 떨어뜨린다 ” 며 “ 따라서 결과 적 으로 체온 이 떨어질 수 밖에 없 다 ” 고 설명 했 다 .