고귀 한 슬픔 : 슬픔 의 혜택 심리학 세계 
 고귀 한 슬픔 : 슬픔 의 혜택 
 " 당신 이 화 가 나 지 않 는다면 , 당신 은 주의 를 기울이 지 않 고 있 다 " 고 60 세 의 슬로건 이 간다 . 그 정의 에 따르 면 , 소셜 미디어 피드 가 어떤 표시 라도 된다면 , 더 많 은 사람 들 이 주의 를 기울이 고 있 습니다 . 그러나 정신 건강 에 관심 이 있 는 정신 과 의사 로서 나 는 분노 자체 에 누가 주목 하 고 있 는지 궁금 합니다 . 우리 의 분노 가 우리 를 더 가깝 게 만들 거나 우리 를 수리 할 수 없 는 부문 으로 분극 시키 고 있 습니까 ? 습관 과 도덕 적 확실 성 으로 굳어지 면서 분노 는 분노 에 어떤 영향 을 미 칩 니 까 ? 진노 는 그 목표 에 무엇 을 합니까 ? 나 는 우리 가 퓨즈 를 줄이 고 실제로 소셜 미디어 상호 작용 과 온라인 인기 에 필요 한 신속 하 고 바이러스 적 인 반응 에 융합 해 나가 면 인간 이 적 고 관련 성 이 적 으며 사랑 이 적 어 진다는 것 을 믿 게 되 었 습니다 . 우리 는 분노 의 강도 로 우리 의 취약점 을 우회 합니다 . 우리 는 인간 이 라는 근본 적 인 슬픔 으로 만져집니다 . 우리 는 어떤 미묘 하 고 고귀 한 슬픔 의 치유 가능 성 을 놓치 고 있 습니다 . 
 우리 는 온라인 에서 분노 하 게 빠르 며 , 우리 의 정체 성 , 신념 및 이상 한 칼슘 같 은 자기 생각 을 맹렬히 지키 고 있 습니다 . 우리 는 우리 의 유일 한 자존심 이 자 소유물 인 것 처럼 우리 의 잔디 를 보호 하 는 포로 처럼 행동 합니다 . 일부 수감자 는 우리 보다 더 자유 롭 습니다 . 우리 의 분노 에서 우리 는 우리 가 우리 의 의견 이상 이 라는 것 을 잊 어 버린다 . 우리 가 성질 을 잃 을 때 , 우리 는 또한 더 넓 은 자기 경험 을 잃 을 수 있 습니다 . 우리 가 잃 는 것 의 대부분 은 다른 사람 들 과 의 연결 경험 입니다 . 
 Asexuality 는 진단 이 아니 다 . 
 공리주의 에 있 어 잘못 된 점 은 무엇 입니까 ? 
 너 가 말 하 고 싶 지 않 는 것 에 관하 여 말 하 는 방법 
 너무 많 은 그릿 이 있 을 수 있 습니까 ? 
 탄력 성 구축 - 필요 한 기술 
 단순히 행복 하 지 않 는 이유 는 무엇 입니까 ? 나 는 행복 에 반대 하 는 것 이 하나 도 없 지만 때로 는 행복 하 고 무뚝뚝 한 무 관심 과 분리 로 해석 할 수 있 습니다 . 아마도 우리 자신 의 행복 을 보호 할 수 는 있 지만 다른 사람 들 의 필요 에 충분히 영향 을 받 지 는 않 을 것 입니다 . 슬픔 은 더 개방 적 이 고 설득력 이 있 으며 설득 할 가능 성 이 더 큽니다 . 슬픔 은 우리 가 책임감 을 느낄 수 있 게 해줍니다 . 기후 변화 , 인종 차별 , 성 차별 , 사망 률 및 지구 상 의 다른 감금 조건 에 직면 했 을 때 , 아마도 단지 깊 은 집단 적 슬픔 만 이 우리 를 뭉치 게 하 고 , 우리 를 단합 시키 며 , 우리 가 일반 적 인 해결책 을 찾 도록 도울 수 있 습니다 . 우리 의 구원 은 참으로 슬픔 에 놓여 있 습니다 . 
 나 는 내 가 소셜 미디어 에서 인기 가 있 을 것 이 라고 생각 하 지 않 는다 . 나 는 결코 그 방 에서 가장 성난 사람 이 아니 며 분노 의 긴 그림자 를 너무나 잘 알 고 있 습니다 . 그래도 슬픔 의 여지 가 있 는 사람 들 과 나 는 회사 를 찾 을 것 이 다 . 나 는 오히려 " 옳 은 " 것 보다 관련 이 있 습니다 . 차라리 내 전망 은 분노 와 우뚝 솟 은 것 , 염증 이 나 서 휴식 을 취할 수 없 는 것 보다 슬픔 , 부드러움 , 겸손 하 고 광대 하 게 깊 어 지 기 를 바랍니다 . 
 Ravi Chandra , MD 는 샌프란시스코 의 정신 과 의사 이 자 작가 입니다 . 그 의 책 진행 중 Facebuddha : 사회 네트워크 시대 의 초월 은 불교 렌즈 를 통해 소셜 네트워크 의 심리 를 탐구 합니다 . www . RaviChandraMD . com 에서 뉴스 레터 에 가입 하 십시오 . 
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