물 과 치매 
 최종 편집 : 2020 . 01 . 28 18 : 22 
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 2020 - 01 - 03 오전 8 : 06 : 39 낙동 뉴스 hys 11440 @ naver . com 
 치매 ( Dementia ) 는 물 을 잘 마시 지 않 아 생기 는 병 이 다 
 물 을 마시 는 습관 을 가져야 한다 . 물 을 정기 적 으로 마시 면 질병 의 80 % 는 예방 된다 . 
 개인 에 따라 차이 는 있 으나 , 하루 에 적어도 8 잔 은 마셔야 하 고 , 아침 에 2 잔 , 낮 에 4 잔 , 저녁 에 2 잔 씩 나누 어 마시 는 것 이 바람직 하 다 . 아침 기상 과 동시 에 마시 는 물 1 잔 , 취침 한 시간 전 물 1 잔 은 보약 보다 몸 에 좋 다 . 매일 반복 하 면 중풍 을 예방 할 수 있 다 . 
 물 을 먹 는 것 은 우리 몸 에 수력 발전 과 같 은 좋 은 역할 을 하 지만 콜라 , 사이다 , 청량 음료 , 소주 , 맥주 는 우리 몸 에 영양소 로 도 작용 하나 분 해 되 어 미량 화학 물질 로 남 는 화학 발전 을 하 여 인체 에 유해 한 물질 을 발생 시킬 수 있 다 . 특히 설탕 이 함유 된 물질 은 우리 에게 나이 가 먹 을수록 당뇨병 이 발생 할 수 있 는 물질 로 변한다 . 많이 먹 는 것 은 몸 에 피해 를 줄 있 으므로 적정 량 을 섭취 해야 한다 . 
 치매 는 흔히 70 세 이상 의 고령 의 노인 에게 온다고 알려져 왔 고 , 자신 의 부모 님 이나 배우자 , 자녀 도 알아보 지 못하 게 되 기 때문 에 현대 의 고려장 이 라고 불려왔 다 . 하지만 , 21 세기 젊은이 들 도 피할 수 없 는 병 이 바로 치매 다 . 치매 는 암 보다 더 무섭 고 고 혈압 , 당뇨병 보다 도 무서운 질병 이 다 . 나이 와 상관없이 찾아오 는 이 무서운 병 은 하루 에 여덟 잔 의 물 을 마시 는 습관 을 들인다면 예방 할 수 있 다 . 2019 년 새해 부터 는 모두 가 이 를 잘 지켜 전 국민 이 건강 하 길 기원 하 는 뜻 에서 이 글 을 공유 하 고자 한다 . 
 치매 는 나이 먹 어 늙 어서 생기 는 병 이 아니 다 . 치매 는 물 을 잘 마시 지 않 아 생기 는 병 중 하나 다 . 우리 몸 은 면역 체계 가 가동 된다 . 우리 몸 에 물 이 부족 하 면 물 이 없 어도 살 수 있 는 부분 부터 물 공급 을 줄여 나간다 . 이때 가 물 을 잘 마시 지 않 는 30 대 부터 입니다 . 4 ~ 50 대 는 더 마시 지 않 는다 . 
 그럼 우리 몸 중 어디 가 먼저 늙 어 갈까 . 바로 피부 이 다 . 피부 가 말랐 다고 죽 진 않 지만 피부 가 늙 어 간다 . 
 그래도 물 이 부족 하 면 장기 에서 수분 이 줄어들 기 시작 한다 . 최종 적 으로 물 이 부족 하 면 뇌 에 물 공급 이 잘 되 지 않 는다 . 뇌 에 물 공급 이 잘 되 지 않 으면 뇌 가 아프 기 시작 한다 . 
 물 부족 은 만병 의 근원 이 다 . 특히 치매 도 발생 하 지만 나이 가 들 어 종아리 에 쥐 가 날 때 물 을 마시 면 예방 이 될 수 있 다 . 한 일본 내 과 전문의 는 매일 아침 더운 물 을 200 mL 마시 면 치매 나 당뇨병 , 고 혈압 등 을 예방 할 수 있 다고 지도 하 고 있 다 . 물 을 잘 마시 면 치매 예방 도 되 고 우리 몸 에 활력 을 일으켜 건강 한 정신 을 갖 게 만드 는 가장 좋 은 물질 이 라고 본다 . 물 환경 가족 들 은 누구 나 물 마시 는 일 을 생활 화 하 기 바란다 . 
 < 저작권자 © 낙동 뉴스 . 무단 전재 - 재 배포 금지 > 2020 - 01 - 03 08 : 06 송고 
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