6 개월 동안 36 kg 을 감량 하 면서 전 다이어트 다이어리 르 라는 것 을 쓰 게 되 었 습니다 . 살 빠지 면 무엇 무엇 이 하 고 싶 고 . 오늘 내 가 먹 은 것 움직인 것 을 기록 하 기 시작 했 습니다 . 36 kg 을 감량 하 는데 있 어서 다이어트 일기 란 . 참으로 도움 이 많이 되 엇 습니다 . 지금 제 가 이렇게 올리 는 건 그림 도 이쁘 게 그리고 조금 더 재미있 고 쉽 게 보여 드리 기 위해 제 가 썼 던 다이어리 를 이쁘 게 꾸민 거 구요 . 실제 다이어트 다이어리 를 적 은 건 작 은 수첩 에 글 몇 자 적 고 . 먹 은 것 움직인 것 을 기록 한 것 입니다 . 보 기 도 좋 은 떡 이 맛 도 좋 다고 ㅅ _ ㅅ . 이렇게 했 다는 걸 보여 드리 는 거 니까 . 실제 다이어트 다이어리 를 작성 하 실 때 는 편안 한 마음 으로 그냥 적 어 주 시 면 돼요 ~ 계속 만들 고 있 는 중 이 니 . 만들 면 꾸준히 올리 겠 습니다 ㅅ _ ㅅ . 하루 의 계획표 를 세워봅시다 . 공유 하 기 글 요소