피부 는 물론 머릿결 까지 매끄럽 게 ~ 식초 미 용법 식초 는 노화 방지 에 효과 가 있 다 . 또한 초란 을 하루 3 작 은 술 씩 먹 으면 기미 가 없 어 진다고 할 만큼 잡티 예방 에 좋 고 , 세균 이나 바이러스 의 증식 을 억제 해 여드름 등 의 피부 트러블 을 개선 한다 . 식초 의 비타민 E 는 피부 의 젖산 을 분해 해 혈액 순환 을 촉진 , 피부 노폐물 을 배출 한다 . 피부 는 알칼리 성 이 지만 피부 의 표면 은 약산성 이 다 . 약산 성 을 유지 해야 저항력 이 생겨 세균 증식 을 억제 할 수 있 는 것 . 하지만 대부분 의 비누 는 알칼리 성 이 기 때문 에 세안 후 피부 표면 이 알칼리 화 되 기 쉽 다 . 대신 식 촛물 로 세안 하 면 식초 의 유기산 이 피부 표면 을 약산 성 으로 보존 , 건강 한 피부 를 유지 할 수 있 다 . 살균력 이 강한 식초 는 두피 에 습진 이 생겨 머리카락 이 많이 빠지 는 경우 효과 적 이 다 . 건성 보다 는 지성 이나 지루 성 모발 에 좋 은데 청주 식초 는 노화 돼 약해진 두피 와 모공 에 활력 을 불어넣 고 머리카락 을 건강 하 게 만들 어 준다 . 오이 식초 팩 피부 를 진정 시키 고 모공 을 조여 준다 . 식초 는 과일 식초 나 천연 재료 로 만든 양조 식초 를 사용 한다 . I 준비 할 재료 I 오이 ⅓ 개 , 양조 식초 · 오트밀 가루 ( 또는 밀가루 ) 약간 I 이렇게 해 보 세요 I ① 오이 를 강판 에 곱 게 간다 . ② 간 오이 에 식초 를 두세 방울 넣 고 , 오트밀 가루 를 조금 씩 섞 어 걸쭉 하 게 만든 다 . ③ 세안 한 얼굴 에 오이 식초 팩 을 고루 펴 바른 뒤 , 20 ~ 30 분 이 지나 면 미지근 한 물 로 씻 어 낸다 . 녹차 식초 마사 지팩 녹차 의 비타민 성분 이 더해져 피부 노화 를 막 고 탱탱 하 게 가꿔 준다 . 식초 는 현미 식초 나 과일 식초 를 사용 한다 . 떠먹 는 요구르트 를 섞 어도 좋 다 . I 준비 할 재료 I 녹차 가루 3 큰 술 , 양조 식초 1 작 은 술 , 꿀 약간 , 물 적 당량 I 이렇게 해 보 세요 I ① 녹차 가루 와 식초 , 꿀 을 섞 은 후 물 로 걸쭉 하 게 농도 를 맞춘다 . ② 세안 한 얼굴 에 에센스 를 바르 고 녹차 식초 팩 을 골고루 펴 바른다 . 그 위 에 면보 를 덮 고 한번 더 덧 바른다 . 20 분 후 미지근 한 물 로 씻 어 내 고 화장수 를 발라 마무리 한다 . 식초 세안수 혈액 순환 을 촉진 해서 노폐물 과 피지 를 제거 해 주 는 효과 가 있 다 . 건성 피부 는 일 주일 에 두세 번 , 지성 피부 는 매일 하 면 좋 다 . I 준비 할 재료 I 물 4 컵 , 사과 식초 1 작 은 술 I 이렇게 해 보 세요 I ① 물 을 두 개 의 그릇 에 나눠 담 고 , 한 개 는 냉장고 에 넣 어 둔다 . ② 남 은 그릇 의 물 에 사과 식초 를 섞 는다 . ③ 세안 하 고 나 서 식초 세안수 를 3 ~ 4 분 간 반복 해 가볍 게 두드린 뒤 , 냉장고 에 넣 어 둔 물 로 10 번 정도 헹궈낸다 . 살 이 빠지 고 피부 도 탱탱 해 지 는 식초 다이어트 우유 식초 다이어트 우유 1 컵 에 식초 3 큰 술 을 넣 어 가 며 살살 저어 요구르트 처럼 끈적 한 점액 덩어리 가 되 면 , 입맛 에 맞 게 꿀 을 넣 는다 . 이렇게 만든 우유 식초 를 아침 식사 ( 평소 식사량 의 절반 정도 만 ) 후 1 컵 마신다 . 점심 은 과하 지 않 게 먹 고 , 저녁 은 먹 지 않 거나 3 분 의 1 공기 만 먹 고 우유 식초 를 1 컵 마신다 . 체질 에 따라 많 게 는 일 주일 에 3 kg 정도 의 감량 효과 를 볼 수 있 다 . 단감 식초 다이어트 시판 하 는 감식초 를 이용 하 면 간편 하 다 . 하루 에 세 번 , 소주잔 으로 반잔 ( 20 ml ) 씩 마신다 . 그냥 먹 기 힘들 면 3 ~ 4 배 의 물 을 섞 어 매끼 식후 에 마신다 . 꿀 을 조금 넣 으면 위 의 부담 을 덜 어 준다 . 효과 가 천천히 나타나 지만 체질 이 개선 되 기 때문 에 요요 현상 이 나타나 지 않 는다 . 체질 에 따라 6 개월 에 10 kg 정도 감량 할 수 있 다 . 우유 식초 로션 기미 와 주근깨 를 예방 해 주 어 피부 를 하얗 게 가꿔 준다 . 오래 사용 할 수 없 으므로 2 ~ 3 일 분량 만 만들 어 쓴다 . I 준비 할 재료 I 우유 1 컵 , 식초 1 큰 술 , 꿀 1 큰 술 I 이렇게 해 보 세요 I ① 우유 에 식초 와 꿀 을 섞 는다 . ② ① 을 냉장고 에 넣 어 두 고 밤 에 만 로션 대신 사용 한다 . 사과 식초 린스 살균력 이 강해서 비듬 을 예방 해 준다 . 또 머릿결 을 윤기 있 고 매끄럽 게 해 주 면서 정전기 도 예방 해 준다 . I 준비 할 재료 I 사과 식초 1 큰 술 , 미지근 한 물 1 컵 I 이렇게 해 보 세요 I ① 미지근 한 물 에 사과 식초 를 넣 어 잘 섞 는다 . ② 머리 감 을 때 린스 대신 사용 하 고 미지근 한 물 로 헹군다 . 허브 식초 린스 모발 에 윤기 와 영양 을 준다 . 헹군 직후 에 는 식초 냄새 가 조금 나 지만 시간 이 지나 면 없 어 진다 . 허브 식초 는 오래 둘수록 잘 우러나 고 부드러워진다 . I 준비 할 재료 I 양조 식초 2 ½ 컵 , 말린 허브 ( 로즈 · 라벤더 · 로즈메리 · 캐머 마일 등 ) 5 큰 술 I 이렇게 해 보 세요 I ① 유리병 에 식초 와 말린 허브 를 넣 고 뚜껑 을 닫 아 일 주일 정도 둔다 . ② ① 을 면보 에 걸러 다른 유리병 에 옮겨 담 아 보관 한다 . ③ 머리 감고 마지막 헹굴 때 대야 에 따뜻 한 물 을 붓 고 허브 식초 린스 를 ¼ 컵 정도 섞 어 두피 에 마사지 하 듯 바른 뒤 씻 어 낸다 . 보너스 정보 식초 세안 & 목욕 법 식 촛물 세안 하 면 피부 가 촉촉 ~ 세안 할 때 마지막 헹구 는 물 에 식초 를 2 큰 술 정도 섞 는다 . 비누 의 알칼리 성 을 중화 해 피부 가 거칠 어 지 는 것 을 막 는다 . 여드름 엔 식초 수증기 를 ~ 대야 에 끓 는 물 을 붓 고 식초 를 5 ~ 6 방울 섞 은 뒤 , 그 수증기 를 얼굴 에 쐰 다 . 꾸준히 하 면 여드름 이나 뾰루지 가 없 어 진다 . 목욕물 에 식초 한 방울 , 피로 가 싹 ~ 욕조 에 따뜻 한 물 을 채우 고 식초 ½ 컵 을 넣 어 섞 은 뒤 , 몸 을 담근다 . 물 이 정화 될 뿐 아니 라 피부 미용 과 피 로 회복 에 좋 다 . 공유 하 기 글 요소