신토불이 건강법 . .. 묘 ( 墓 ) 와 화장 의 차이 , 그리고 제사 는 ? 2010 . 04 . 13 04 : 39 | 님 들 의 휴게실 | 화석 http : / / kr . blog . yahoo . com / goran 5006 / 1976 신토불이 건강법 . .. 마사이족 , 에스키모 , 뉴질랜드 원주민 , 인디언 等 성인병 이 적 은 유목 민족 마사이족 의 건강 비결 은 그 들 의 독특 한 보행 법 에 있 다 . 요즈음 은 아픈 사람 은 병원 으로 달려가 는 것 이 일반 화 됐 다 . 그러나 현대 의학 이 발달 하 기 이전 , 사람 들 은 나름 의 치료법 이나 건강 유지 법 이 있 었 다 . 그런 건강 유지 법 의 효과 를 분석 하 고 활용 하 려는 노력 들 이 활발 하 다 . 예컨대 우리 것 중 에 는 채소 와 과일 을 강화 한 ‘ 전통 한식 ’ 으로 식단 을 개선 하 면 비만 을 개선 하 고 만성 질환 의 위험 도 를 낮출 수 있 는 것 으로 밝혀 지 고 있 다 . ( 인제 대 백 병원 가정 의학 과 강재헌 교수 팀 , 2010 ) . 아프리카 등 태고 의 자연 이나 험준 한 오지 ( 奧地 ) 에 살 고 있 는 원시 부족 들 의 생활 습관 에서 건강 의 비결 을 찾 으려는 시도 도 있 다 . 이 들 의 의식주 를 관찰 해 얻 은 결과 를 상품 화 해 인기 를 끌 고 있 는 것 들 도 늘 고 있 다 . 건강 100 세 가 화두 인 요즘 , 화려 한 건강 관리법 보다 소탈 한 원시 부족 의 생활 속 에 ‘ 건강 의 비결 ’ 이 있 을 수 있 다 . < 봄날 의 황혼 . .. 꽃송이 님 > 아프리카 원주민 , 하루 3 만 보 걸 어 . .. 아프리카 원주민 들 의 건강 비결 은 유유자적 흙바닥 을 걸 어 다니 는 맨발 걸음 에 있 다 . 케냐 와 탄자니아 에 걸친 세렝게티 초원 에 거주 하 는 유목민 족인 마사이족 은 육류 가 주식 이 지만 성인병 이나 근 골격계 질환 이 없 다고 한다 . 한 연구 에 따르 면 만성 질환 도 드물 고 콜레스테롤 수치 가 선진국 대비 3 분 의 1 에 그치 는 것 으로 나타났 다 . 이 들 의 건강 비결 을 알아내 기 위해 마사이족 의 삶 을 관찰 한 결과 걸음걸이 와 걷 는 거리 에 비결 이 있 었 다 . 아프리카 를 정기 적 으로 방문 하 고 있 는 힐리 언스 선마 을 이시형 촌장 ( 세로토닌 문화원 이사장 · 신경 정신 과 박사 ) 은 “ 마사이족 은 고 혈압 · 심장병 · 당뇨병 등 이 없 는 것 으로 알려졌 다 ” 며 “ 매일 맨발바닥 으로 먼 거리 를 걷 기 때문 이 다 . 결국 , 걷 는 것 은 인간 의 본능 이 자 건강 관리 비결 ” 이 라고 말 했 다 . 마사이족 은 하루 에 3 만 보 이상 을 걷 는다 . 1 만 보 는 약 10 ㎞ 로 , 매일 30 ㎞ 를 이동 하 는 셈 이 다 . 마사이족 걸음걸이 는 발 뒷부분 부터 지면 을 지그시 누르 며 무게 중심 을 발 가운데 에 뒀 다가 앞 부분 까지 굴려 마무리 한다 . 이런 아프리카 원주민 들 의 맨발 걸음걸이 는 발 에 가해 지 는 하중 을 분산 시켜 허리 · 무릎 · 발 등 관절 에 무리 를 주 지 않 는다 . 또 유산소 운동 이 기 때문 에 칼로리 를 많이 소비 하 고 심장 과 폐 기능 을 향상 시킨다 . 현대인 들 은 발바닥 전체 가 포장 된 도로 에 닿 게 터벅터벅 걷 거나 발 앞 부분 이 먼저 닿 아 관절 에 충격 을 주 는 걸음걸이 가 많 다 . 대한 한의사 협회 장동민 홍보 이사 ( 하늘땅 한 의원 ) 는 “ 경락 ( 經絡 ) 에서 볼 때 발바닥 은 비뇨 생식계통 과 오장육부 와 연결 돼 있 다 . 흙바닥 을 맨발 로 걸으면 발바닥 마사지 효과 가 있 어 도움 이 된다 ” 고 말 했 다 . 맨 발 걷 기 가 모두 에게 좋 은 것 만 은 아니 다 . 건강 상태 에 따라 피해야 할 사람 도 있 다 . “ 관절염 · 족저 근막염 · 당뇨병 이 있 는 사람 들 은 맨 발 로 걸으면 증상 을 악화 시킬 수 있 기 때문 에 신발 을 신어 보호 해야 한다 ” 고 . .. 멕시코 오지 에 살 고 있 는 원시 부족 ‘ 타 라우 마 라 족 ’ 도 성인병 과 우울증 이 없 다 . 이 들 의 건강 비결 은 50 대 중년 도 맨 발 로 험준 한 산악 을 10 대 처럼 뛰어다니 는 데 있 다 . 이 부족 은 마사이족 과 달리 발 의 넓적 한 부분 인 발 볼 을 이용 해 능수능란 하 게 산속 을 달린다 . 험준 한 산 을 맨발 로 달리 는 동안 심폐 기능 은 물론 발 주변 의 근육 과 인대 가 강화 된다 . 맨 발 로 사슴 을 쫓아가 잡 기 도 한다는 그 들 은 자신 을 ‘ 달리 는 사람 들 ( 라라 무리 ) ’ 이라고 부른다 . 선인장 열매 관절염 · 암 에 좋 아 원주민 들 의 건강 비결 은 거주 지역 에서 생산 되 는 특산물 에 도 숨 어 있 다 . 북극 의 섬나라 그린란드 에 거주 하 는 이 뉴 잇 ( 에스키모 ) 족 은 뇌졸중 · 심근 경색 증 등 심장 혈관 질환 발병률 이 서양인 에 비해 월등히 낮 다 . 신선 한 야채 를 자주 섭취 하 는 것 이 거의 불 가능 한 지리 적 특성 에 비춰 보 면 역설 적 인 현상 이 다 . 이 뉴 잇 족 의 혈액 을 분석 한 결과 콜레스테롤 과 중성 지방 의 농도 가 낮 고 혈액 응고 시간 도 긴 것 으로 나타났 다 . 이 뉴 잇 족 의 건강 비밀 은 덴마크 과학자 들 에 의해 밝혀졌 다 . 바다표범 · 고래 등 해양 동물 의 지방질 을 많이 섭취 하 기 때문 이 다 . 해양성 생물 의 지방질 에 도 DHA · EPA 등 오메가 - 3 불포화 지방산 이 포함 돼 있 는 것 . 미국 워싱턴 대 연구 팀 은 한 달 에 해산물 을 통해 5 . 5 g 이상 의 DHA · EPA 등 불포화 지방산 을 섭취 하 면 이 를 거의 먹 지 않 는 사람 에 비해 심장병 발생 확률 이 50 % 정도 낮 아 진다고 발표 한 적 이 있 다 . 뉴질랜드 원주민 인 마오리족 중 해안 거주자 는 유럽 인 과 비교 해 관절염 발병률 이 크 게 낮 다 . 이 들 의 튼튼 한 관절 은 뉴질랜드 해안 에 만 서식 하 는 초록 입 홍합 덕분 이 었 다 . 연구 결과 EPA · DHA · DPA 등 오메가 - 3 불포화 지방산 이 다량 함유 돼 항 염증 효과 를 증대 시킨다는 사실 이 확인 됐 다 . 자외선 이 강한 뉴질랜드 해안 의 플랑크톤 이 스스로 항산화물질 을 만들 고 , 플랑크톤 을 주식 으로 삼 는 초록 입 홍합 에 항 염증 물질 이 축적 된 것 이 다 . 초록 입 홍합 오메가 - 3 불포화 지방산 은 강력 한 염증 유발 물질 인 류코트리엔 의 생 성과 이동 을 억제 한다 . 미국 인디언 들 은 전립선 이 건강 하 다 . 50 · 60 대 에 많이 발병 해 아버지 의 암 으로 도 불리 는 전립선암 이 미국 에서 는 남성 암 1 위 를 기록 하 는 것 과 대조 적 이 다 . 인디언 들 의 전립선 건강 비결 은 ‘ 쏘 팔 메토 ( Saw Palmetto ) ’ 라는 천연 야자수 에 있 다 . 북아메리카 대서양 해안 을 따라 자생 하 는 작 은 야자나무 의 일종 으로 , 땅 을 넓 게 덮 고 자라 는 부채꼴 모양 을 하 고 있 다 . 쏘 팔 메토 는 임상시험 결과 전립선 비대증 치료제 인 5 알파 환원 효소 억제제 와 유사 한 작용 을 해 소변 속도 를 개선 하 는 등 이뇨 작용 이 높 은 것 으로 나타났 다 . 아메리카 대 륙 원 주민 들 은 암 · 심장병 · 당뇨병 · 신장병 · 간 질환 등 현대병 발병률 이 낮 다 . 성스러운 식물 로 불리 는 노팔 선인장 의 열매 인 ‘ 뚜 나 ’ 를 즐겨 먹 기 때문 이 다 . 뚜 나 에 는 18 가지 아미노산 , 40 여 종 의 식물 화합물 , 다량 의 섬유질 이 함유 돼 있 다 . 아미노산 은 간 과 췌장 기능 을 강화 하 고 혈당 을 안정 시켜 멕시코 와 네덜란드 에서 는 20 여 년 전 부터 당뇨 치료 목적 으로 사용 돼 왔 다 . 섬유질 과 비타민 B 3 의 유기 적 인 작용 은 동맥 경화 와 심장병 예방 에 도움 을 준다 . 하지만 이 같 은 세계 원주민 들 의 생활 문화 를 현대인 들 이 그대로 따라 하 기 보다 보완 요법 으로 받아들여야 한다는 것 이 전문가 의 설명 이 다 . 서울대 의대 노화 · 노령 화 사회 연구소 박상철 교수 는 “ 아프리카 사람 이 아무리 친 자연 적 으로 생활 을 해도 미국 이나 유럽 인 들 보다 평균 수명 이 짧 다 ” 며 “ 이런 기준 으로 볼 때 원시생활 이 최고 라고 말 하 기 는 어렵 다 ” 고 말 했 다 . 그 는 이어 “ 고 혈압 · 당뇨병 · 뇌졸중 등 현대병 은 생활 습관 에서 발생 한 질환 ” 이 라며 “ 현재 의 잘못 된 습관 을 옛날 ( 원시 ) 방식 이 보완 해 주 는 것 으로 보 면 된다 ” 고 말 했 다 . 묘 ( 墓 ) 와 화장 의 차이 . .. 그리고 제사 는 ? 동기 감응 론 ( 同氣 感應 論 ) 동기 감응 론 ( 同氣 感應 論 ) 은 풍수 지리학 ( 風水 地 理學 ) 의 기본 이 되 는 이론 으로 묘 ( 墓 ) 의 나쁜 기운 이 후손 들 에게 끼치 는 영향 을 말 하 는 것 으로 발음 ( 發蔭 ) 발목 ( 撥木 ) 또는 동기 감응 이 라고 한다 . 조상 과 후손 은 같 은 혈통 관계 로 같 은 유전 인자 를 가지 고 있 기 때문 에 서로 감응 을 일으킨다는 이론 이 다 . 동양 철학 에 기 는 우주 의 본원 으로 어느 곳 이 든 없 는 곳 이 없 고 ( 무소부재 無所不在 ) 새로 생기 지 않 고 없 어 지 지 도 않 으며 ( 불생불멸 不 生 不 滅 ) 시작 도 끝 도 없 는 것 ( 무시무종 無始 無終 ) 으로 불 변형 질 ( 不 變形 質 ) 이 라 하 였 다 < 오색딱따구리 와 박새 화조 도 . .. 강화도 님 > 존재 하 는 고유 의 파장 을 가지 고 같 은 파장 과 반응 하 려는 특성 이 있 다 . 이 이론 에 화장 을 하 지 않 는 한 비록 유골 이 라 할지라도 존재 하 는 한 에너지 를 가지 고 있 으며 파장 을 일으켜 반응 하 려는 작용 을 하 는데 상대 가 자신 과 유전자 가 똑같 은 자손 일 경우 는 어찌 되 는지 안 봐도 훤 하 다 . 송신 과 방송사 의 라디오 TV 채널 은 같 은 중 파주 ( 전자 파자 ) 끼리 만 송신 과 수신 이 가능 하 듯 조상 의 유골 도 동일 한 유전 인자 를 가진 자손 에게 만 파장 으로 작용 한다 . 유골 이 좋 은 환경 에 있 으면 좋 은 기 를 발산 하 여 자손 이 좋 은 기 를 받 을 것 이 고 나쁜 환경 에 있 으면 나쁜 기 를 받 는다는 것 이 동기 감응 론 이 이러 한 인과 론 과 동기 감응 론 식 현상 을 MD 경락 massage 에 대입 시켜 보 면 재미있 는 결과 가 많이 도출 된다 . 논리 적 으로 비약 시켜 보 면 선조 ( 과거 형 ) - 자기 ( 진행형 ) - 후손 ( 미래형 ) 으로 볼 수 있 다 . 산소 자리 가 좋 고 나쁘 고 하 는 차이 가 후손 들 에게 영향 을 주 는 이유 는 무엇 일까 . 시간 과 공간 을 초월 하 여 살 아 있 는 후손 에게 영향 을 줄 수 있 을까 . 이 에 대한 해석 이 동기 감응 이 다 . " 돌아가 신 조상 과 후손 이 체질 이나 인자 가 같 기 때문 에 서로 기 가 통한다 " 는 뜻 이 다 . 산소 ( 묘 ) 에 있 어서 선조 와 의 공명 ( 동기 감응 ) 1960 년 도 노벨 화학 상 을 받 은 윌 리아드 리비 박사 는 인체 에서 파장 은 14 종이 있 으며 , 사후 약 백 년 간 파장 이 방사 된다고 발표 하 였으며 이 는 우리 묘제 ( 시 제사 ) 와 비추 어 볼 때 1 대 를 25 년 으로 보 면 정확 하 게 4 대 에 해당 된다 . 이 는 우리 의 제사 방법 이 4 대 에 한 해 제사 를 지내 고 그 윗대 는 재실 이나 사당 에서 제사 를 지낸다 . 이 는 리비 박사 의 이론 과 일치 함 을 볼 수 있 음 을 볼 때 조상 의 파장 에서 나오 는 파장 이 후손 의 DNA 에 영향 을 미친다는 이론 과 일치 한다 . 조상 의 제사 방법 이 경험 에 의해서 정해졌 겠 지만 파장 학적 으로 해석 한다면 4 대 를 벗어난 조상 에게서 는 영향 이 없 기 때문 이 라는 것 이 맞 는다 . 註 ) Willard Frank Libby 1908 . 12 . 17 미국 콜로 라도 그랜드 밸리 ~ 1980 . 9 . 8 로스앤젤레스 . 미국 의 화학자 . 1960 년 고고학 · 인류학 · 지구 과학 을 연구 하 는 데 매우 값진 수단 이 된 방사성 탄소 연대 측 정법 을 개발 한 공로 로 노벨 화학 상 을 받 았 다 물레 . .. 김순애 작곡 물레 / 김안 서 작 시 , 김순애 작곡 물레 나 바퀴 는 슬 스리 시르렁 슬 르 리 시르렁 흥겨이 돌 아도 사람 의 한 세상 시름 에 돈다 오 사람 의 한 세상 시름 에 돈다 오 전통 음악 풍 으로 작곡 된 노래 로 , 세상 의 삶 을 여유 있 게 관조 하 면서 노래 로 시름 을 달래 는 옛 사람 의 정취 를 느낄 수 있 다 . < 겹벚꽃 . .. 고란초 님 > 김순애 ( 金 順 愛 1920 ~ ) 작곡가 . 황해도 안악 출생 . 1941 년 에 이화 여자 전문학교 작곡 과 를 졸업 하 고 대구 와 서울 에서 음악 교사 생활 을 하 였 다 . 첫 창 작곡 으로 는 1938 년 이화 여전 시절 에 지 은 자작시 에 의한 < 네 잎 클로버 > 로 알려져 있 다 . 1946 년 8 월 15 일 서울 신문사 후원 으로 개인 작곡 발표회 를 가졌으며 , 다수 의 가곡 과 기악 소품 들 을 발표 했 다 . 1953 년 부터 숙명 여대 에 재직 하 였으며 , 1955 년 에 미국 으로 건너가 이스트만 음대 ( Eastman School of Music ) 대학원 을 1957 년 에 졸업 했 고 , 1960 년 부터 이화여대 교수 를 지냈 다 . 5 회 에 걸쳐 작곡 발표회 를 가졌으며 , < 김순애 가곡집 > 을 출판 했 다 . 저 서로 < 역사 에 비친 음악가 들 >( 박영출 판사 , 1976 년 ) 이 있 다 . 1974 년 에 제 1 회 한국 작곡 상 ( 한국 음악 협회 ) , 1977 년 에 한국 아동 음악상 , 대한민국 예술 원상 , 국민 훈장 목단 장 , 3 ㆍ 1 문화상 등 을 수상 했 다 . 한국 작곡가 협회 부회장 을 지냈 다 . 다영 맘 다영 맘 2010 년 4 월 15 일 오후 2 : 58 만보 가 10 km 나 되 네요 . 런닝 머신 을 백 분 쯤 타 면 되 는 거리 일 것 같 기 도 하 구요 . 삼 만보 는 정말 대단 하 네요 . 저 도 겉 는 걸 참 좋 아 하 는 데 걸 을 일 이 많이 없 지요 . 벌써 주말 이 다가 오 네요 . 잘 보내 시 구요 . 음악 과 좋 은 글 감사 드리 요 고란초 고란초 2010 년 4 월 19 일 오전 11 : 09 다영 맘 님 , 방문 에 진심 으로 감사 드립니다 . 많이 걷 는 것 이 건강 의 지름길 이 라는 말 도 있 습니다 . 가까운 거리 는 걸어서 다니 는 것 도 좋 지요 . 화석 님 께서 좋 은 글 을 올려 주 셨 네요 . 다영 맘 님 , 항상 건강 하 시 고 새로운 주일 도 늘 행복 하 시 길 비옵니다 . 김택천 김택천 2010 년 4 월 13 일 오전 8 : 56 활작 피어나 는 꽃망울 에서 향긋 한 " 란 " 향기 를 마음껏 느낄 수 있 는 행복 한 날 맞이 하 시 길 ~^**^~ 고 란초 고란초 2010 년 4 월 19 일 오전 11 : 06 이야기 님 , 방문 에 진심 으로 감사 드립니다 . 향기 중 에 난의 향기 를 으뜸 으로 친다고 하 더군요 . 요즘 많 은 꽃 들 이 피 니 향기 에 취할 것 만 같 습니다 . 님 께서 도 항상 건강 하 시 고 오늘 도 좋 은 하루 되 시 길 빕 니다 . 화석 화석 2010 년 4 월 13 일 오전 4 : 47 수면 위 로 선명 하 게 모습 드러낸 ' 함미 '... 외부 충격 에 기인 한 듯 북 언론 " 남조선 , 망동 계속 부리 면 대 가 톡톡히 치를 것 " 日 독 도 광고 항의 편지 받 은 한인 " 재 계약 할 것 " 새 대통령 전용기 ‘ 에어포스 원 ’ 첫 비행 ' 불 꺼진 ' 철도 노조 본부 … 노조 " 허준영 의 탄압 " 비판 . .. 이렇게 해야 ! 현금 인 출시 카드 투입구 유심히 . .. ' 카드 판독 장치 ' 이용 내 돈 빼 가 ‘ 조폭 전성시대 ’ 한국 야쿠자 현실 화 ? 조직폭력배 8 년 간 31 %↑, 구속자 55 %↓" 일 버블 기와 이렇게 닮 을 수 가 "… 노무라 , 또 한국 에 경고 서울 버스 카메라 달 고 불법 주정차 소탕 한다 주행 속도 5 km 빨라졌 는데 … 교통사고 사망자 40 % 줄 어 , 경찰 들 노력 " 치아 를 쉽 게 보 지 말 것 " 치주염 등 조기 사망 위험 높 아 삼성 " 김용철 이 쓴 베스트셀러 , 거짓말 " 첫 반론 제기 생명수 ’ 빙하 27 % 사라져 … ‘ 물려줄 미래 ’ 도 녹 는다 . " 한국어 배우자 " 파리 시민 새벽 부터 장사진 서울 5 도 / 7 도 , 부산 9 도 / 15 도 전국 이 대체로 흐리 고 중부 지방 과 전 라도 · 경북 내륙 지방 에 한때 비 가 조금 내린 후 아침 에 개이 고 금주 는 대체로 맑 을 예정 입니다 . 고란초 고란초 2010 년 4 월 19 일 오전 11 : 04 화석 님 , 방문 에 진심 으로 감사 드립니다 . 오늘 의 소식 이 제법 많 군요 . 천안 함 침몰 을 정치 적 으로 이용 하 는 것 은 잘못 된 것 이 지요 . 국가 의 안보 를 책임져야 할 당국 이 책임 전가 나 하 고 있 으니 . .. 글 에다 제 사진 도 올려 주 셨 군요 . 대단히 감사 합니다 . 이제 봄 날씨 가 완연 하 니 나 들 이라도 한번 다녀와야 할 것 같 습니다 . 화석 님 , 항상 건강 하 시 고 오늘 도 행복 한 하루 되 시 길 빕 니다