무한 긍정 맘 입니다 ~~!! 이제 여름 여름 ~~~!! 말 만들 어도 숨막히 는 여름 입니다 ~~!! 더운 날씨 만큼 옷 도 짧 고 얇 아 지 고 ~~ 그냥 굶 어서 는 더 이상 빠지 지 않 는 요노 무 살 들 ㅜㅜ ;;; 나잇살 이 라고 도 하 는데요 ~~ 정말 대책 아닌 대책 이 시급 할 지경 이 네요 ㅜㅜ ;; 제 가 올 여름 다이어트 를 위해 선택 한 건강 다이어트 의 첫발 은 ? ??​ 비우 기 ! !!!​ 클 렌즈 주스 로 ~~ 꽉 찬 속 을 비워 보 려고 합니다 ~~ 예전 부터 건강 주스 로 신랑 을 먹 였었 는데요 ~~ 이제 과감히 나 에게 투자 하 려 합니다 ㅋㅋㅋ ​ 오마이 클렌 주스 는 요 ~~!!!​ 거부 감 없이 마실 수 있 고 착즙 쥬스 라 입 에 걸리적거리 는 느낌 없이 마실 수 있 어 좋 아요 또 한 가지 ~~ 일단 포만감 이 좋 아야 하 잖아요 ~~ 5 일 동안 요 아이 들 로 끼니 를 채워야 하 니까요 ~~ 당연히 포만감 또한 대단 합니다 ㅋㅋ ​ 요 아이 로 선택 ! !!! 요렇게 아이스박스 에 아이스 팩 까지 담 아 15 병 이 냉동 상태 로 아주 아주 건강 하 게 배송 되 었 구요 ~~​ 아래 맞춤 프로그램 대로 5 DAY 에 맞 게 진행 해 보 려 하 는데요 ~~~ 시작 전 에 주 의 사항 도 꼼꼼히 ~~!!​ 시작 하 기 이틀 전 에 탄수화물 과 지방 이 많 은 음식 은 피해 줘야 성공 을 할 수 있 다고 하 니까 참고 하 시 면 좋 을 듯 하 지요 ? ?? ㅋㅋㅋ ​ ​ 5 DAY 클렌징 프로그램 ~~!! ​ 급속 냉동 을 했 다고 해서 일반 냉동 주스 라고 생각 하 면 아니 아니 아니 되 오 ~~~​ 먹 기 직전 에 냉장 보관 해 두 면 자연해동 되 구요 ~~ 먹 어 보 면 신선 함 이 대박 ~~!!! ㅋㅋㅋ 급속 냉동 했 기 에 10 개월 까지 놔두 고 먹 을 수 있 다는 장점 ~~ 하지만 해동 하 고 나 면 3 일 이내 에 마셔야 합니다 ~~!!!!​ 울 딸 램 ~~~ 올해 7 세 인데요 ~~~ 키 가 130 에 몸무게 가 27 Kg 이나 되 는 ~~~~ 정말 어딜 가 나 초등학생 이 냐는 소리 를 들 을 정도 로 엄청 큰 데 요 ~~ 야채 를 잘 먹 지 않 아 걱정 이 였 는데 ~~ 요 아이 덕분 에 그런 걱정 은 하 지 않 아도 되게 되 었 다는 요 ~~ ㅋㅋㅋ 너무나 도 잘 마시 니까요 ~~ ㅋㅋ ​ ​ 전 항상 외출 시 에 도 가지 고 다니 려고 합니다 ~~~!!! 외출 을 자제 해야 하 지만 ~~ 아이 들 하원 하 고 나 면 집 에 만 있 을 순 없 으니까요 ~~ 놀이터 에서 놀 아 주 면서 한 모금 씩 마시 려구요 ㅋㅋㅋ 그리고 충분 한 수분 섭취 ~~!!! 중요 합니다 ~~~ ㅋㅋㅋ 요 아이 들 ~~~ 저 의 몸속 을 깨끗히 비워 내 주 겠 지요 ? ??? 그래 주 길 바라 며 ~~~~ 언제 부터 시작 해야 하나 ~~~ 고 민만 하 고 있 습니다 ~~ ㅋㅋㅋ 시작 하 기 이틀 전 에 탄수화물 과 지방 섭취 를 줄이 라고 주 의 사항 에 적혀 있 어서 ~~ 오늘 너무 많 은 탄수화물 을 섭취 했 기 에 ㅋㅋㅋ 이틀 동안 탄수화물 과 지방 섭취 를 줄이 고 주말 부터 시작 해 봐야겠어요 ㅋㅋ 가능 하 겠 지요 ? ?? ㅋㅋㅋ 일단 5 일 분 을 나누 어 냉동 보관 ! !! 먹 기 직전 에 냉장고 로 옮기 면 되 겠 지요 ? ?? ㅋㅋ 우리 의 아름다운 몸 을 위해 ~~~ 우리 의 아름다운 여름 을 위해 ~~~ 시작 해 봅시다 요 ~~ ㅋㅋ ​ 그럼 안 뇽 ~~!!!