비 만 관리 시스템 [ TRA 시스템 ] 상세 정보 ( 클릭 ) 다이어트 와 파마 넥스 파마 넥스 TRA 프로그램 진행 방법 TRA 프로그램 은 TRA 제품 을 통한 균형 있 고 종합 적 인 영양 성분 을 제공 , 적절 한 식이 요법 제시 , 적절 한 운동 요법 제시 를 통해 최적 의 건강 상태 에 이르 는데 도움 을 주 는 프로그램 입니다 . 아래 식단표 와 같 은 방법 으로 진행 하 시 면 됩니다 . 2 달 프로그램 종료 후 6 개월 간 식사 조절 과 운동 을 지속 합니다 . 1 일 총 섭취 열량 이 1500 ( 여 ) ~ 1800 ( 남 ) kcal 을 초과 하 지 않 도록 합니다 . 운동 은 적어도 3 회 / 주 , 30 분 / 회 이상 하 시 는 것 이 좋 습니다 . TRA 컴플렉스 , 화이 버넷 ( or 메타 보트 림 플러스 or 듀오 린 ) , 다인 오린 을 일반 식사 와 함께 꾸준히 섭취 합니다 . ( 1 일 1 ~ 3 회 ) 6 개월 관리 단계 에 는 TRA 컴플렉스 6 개 , 듀 오린 12 개 ( or 화이 버넷 6 개 or 메타 보트 림 플러스 6 개 ) , 다인 오린 12 개 가 필요 합니다 . - 파마 넥스 의 TRA 다이어트 프로그램 노하우 - 파마 넥스 의 TRA 다이어트 프로그램 노하우 를 공개 합니다 . 부디 잘 활용 하 시 어 성공 하 시 기 바랍니다 . 아침 : 식전 30 분 ~ 1 시간 화이 버넷 5 알 . 일반 식사 + TRA 컴플렉스 4 알 . 식후 30 분 다인 오린 4 알 점심 : 식전 30 분 ~ 1 시간 화이 버넷 5 알 . 일반 식사 저녁 : 트림 쉐이크 + TRA 컴플렉스 4 알 + 다인 오린 4 알 한 달 에 TRA 컴플렉스 1 통 , 화이 버넷 1 통 , 다인 오린 2 통 , 트림 쉐이크 3 통 ( 이번 임상 에서 는 메타 보트 림 이 제외 되 었 음 ) 방법 1 . 칼로리 조절 하루 총 칼로리 는 1500 칼로리 가 넘 지 않 도록 합니다 . ( 칼로리 북 에 매일 기재 하 여 체크 는 필수 ) 2 . 운동 ( 유산소 운동 ) - 공복 시 에 하 는 것 이 좋 음 주 4 회 이상 1 시간 이상 운동 ( 걷 기 40 분 , 근력 10 분 , 유연 성 10 분 ) 3 . 인스턴트 음식 은 절대 금지 - 칼로리 가 무지하 게 높 습니다 . 예 ) 쵸 코파 이 1 개 150 칼로리 - 1 시간 걸어야 소모 되 는 칼로리 --> 나 같 으면 안 먹 고 말 지 . ..... ^^ 예 ) 저녁때 폭식 은 비만 의 원인 - 술 , 기름진 음식 , 인스턴트 , 등등 을 피하 세요 . 4 . 물 은 하루 2 리터 이상 은 필수 - 체지방 이 타 면서 배출 될 때 많 은 물 이 필수 , 신진대사 기능 을 높이 기 위해 필수 - 물 은 생명 의 원천 5 . 목표 설정 ( 가장 중요 ) 예 ) " 2 달 ~ 3 달 동안 체지방 최소 5 kg , 최고 15 kg 감량 을 목표 위 와 같 은 방법 으로 철저 하 게 하 시 면 2 달 후 에 는 최소 체지방 만 5 kg 감량 이 됩니다 . http : / / happywings . mypharmanex . com 다이어트 와 파마 넥스 TRA Complex 다이어트 를 하 는 사람 들 은 많 지만 실질 적 으로 성공 하 는 사람 은 그리 많 지 않 다 . 어느 날 갑자기 날씬 해진 모습 으로 나타나 주위 를 놀라 게 하 는 경우 도 종종 있 지만 , 그 는 빼 지 말 아야 할 것 을 빼 버린 까닭 에 어느 순간 예전 으로 다시 돌아가 는 경우 를 종종 경험 한다 . 우리 몸 은 수분 , 단백질 , 지방 으로 구성 되 어 있 는데 우리 가 꼭 빼 야 하 는 것 은 지방 뿐 이 다 . 그러나 단기간 내 에 많 은 성과 를 얻 을 수 있 다고 주장 하 는 거의 대부분 의 방법 은 수분 과 단백질 을 빼 는 방법 이 다 . 지방 은 결코 쉽 게 짧 은 시간 내 에 빠 지 않 는다 . 상식 적 이 고 냉정히 판단 해 보 면 지금 까지 수년 간 찌 었 던 살 이 불과 5 - 10 일 사이 에 건강 에 무리 없 고 요요 현상 없이 수분 이나 단백질 의 감량 이 아닌 체지방 10 kg 이 감량 된다는 것 은 상식 적 으로 납득 이 되 지 않 는다 . 그러나 파마 넥스 의 제품 들 은 수년 간 연구 하 고 임상 하 여 안전 성 과 유효 성 이 과학 적 이 며 세계 학회 에서 검증 받 은 다이어트 보조제 ( TRA ) 로 우리 몸 에 영양 섭취 의 균형 을 잃 지 않 고 체내 의 신진 대사 를 원활히 하 여 충분 한 다이어트 효과 를 내주 고 있 는 것 으로 판명 되 었 다 . 파마 넥스 TRA Complex 의 특징 1 . 다이어트 program 의 차이점 * FibreNet 과 MetabotrimPlus : 지방 을 태우 거나 영양 조절 에 어려움 과 많 은 운동량 이 필요 함 * BDS 시스템 : 영양 을 공급 하 나 다이어트 후 영양 조절 에 어려움 * TRA 시 그 템 : 영양 을 조절 해 주 며 지방 은 태워 줌 2 . 파마 넥스 TRA Complex 는 체중 조절 을 위한 다음 의 주요 기능 을 가지 고 있 다 * 식욕 조절 기능 ( 탄수화물 대사 조절 ) * 지방 축척 방지 * 체내 열 소비 증가 ( 에너지 대사 ) 3 . 성분 가 . 녹차 추출물 ( 카테 인 ) : 항산 화 효과 뿐 만 아니 라 식욕 조절 , 에너지 대사 촉진 , 지방 축적 억제 효과 나 . 칼슘 : 뼈 건강 뿐 만 아니 라 칼슘 섭취 가 비만 발생 을 감소 시키 며 , 세포 에서 지방 을 분해 하 는 대사 를 촉진 시키 며 지방 형성 을 저해 다 . 바나나 잎 추출물 : 크롬 ( Cr ) 인슐린 분비 를 조절 하 여 혈당 조절 에 도움 을 주 고 포만감 을 제공 라 . 코티 트롤 성분 ( 테아닌 , 시계꽃 추출물 , 베타 시토 스테롤 ) : 복부 비만 의 주 된 원인 ( 코티 솔 ) 이 되 는 스트레스 호르몬 제거 4 . 카 테 인 성분 의 체중 조절 작용 ( 하버드대학 Angiogenesis 연구 ) 가 . 24 시간 내 에 체내 에너지 소비 를 증가 시켜 체내 발열 작용 증가 나 . 지방 세포 에 영양분 을 공급 하 는 혈관 의 성장 을 억제 ka 으로서 지방 세포 가 자신 의 지방 을 연소 시키 도록 하 는 작용 을 통해 체지방 감량 효과 : Angiogenesis 억제 작용 다 . 녹차 의 Catechins 성분 은 Angiogenesis ( 새로운 혈관 의 성장 ) 의 억제 능력 을 지닌 효과 적 인 천연 억제 성분 5 . 칼슘 의 체중 감량 효과 가 . 칼슘 은 인체 의 뼈 구성 성분 나 . 칼슘 의 충분 한 섭취 는 급격 한 체중 증가 를 예방 하 는 효과 가 있 다 6 . 최근 미 의 학협 회지 JAMA 연구 논문 에 의하 면 가 . 18 - 30 세 성인 을 10 년 간 칼슘 유제품 을 섭취 시킨 결과 많이 섭취 하 는 대 조군 이 그렇 지 않 은 대상자 들 보다 비만 률 이 낮 고 인슐린 저항 능력 이 향상 되 는 것 으로 결론 나 . 과학자 들 은 일 일 2 - 3 번 의 칼슘 성분 이 많 은 제품 섭취 는 비만 의 위험 을 약 70 % 까지 낮 춘다고 제안 다 . TRA Complex 는 일 일 권 장량 의 50 % 에 해당 하 는 500 mg 의 � 슘 을 함유 7 . 탄수화물 대사 능력 조절 가 . 성분 : Banaba Leaf ( 32 mg ) Chromium ( 200 mcg ) Vanadium ( 30 mcg ) 나 . 정상 적 인 글루코스 와 인슐린 의 상효 작용 을 돕 고 탄수화물 의 섭취 욕구 를 줄여 줌 다 . 장 으로부터 탄수화물 의 흡수 를 저 하 시켜 초기 에 는 배 가 아 풀 수 있 음 라 . 당 성분 이 세포 에 흡수 되 는 것 을 도움 마 . 혈당치 를 정상 적 으로 유지 바 . 식욕 조절 능력 8 . 파마 넥스 TRA 의 자 매품 에 는 Diene - O - lean , MetabotrimPlus , Trimshake 가 있 으며 , 특히 Trimshake 는 부드럽 고 단맛 이 있 어 메스 컵 거나 느끼 함 이 없이 편안 하 게 복용 할 수 있 지만 장기 복용 으로 질릴 수 도 있 어 파 , 마늘 , 고추 가루 , 후추 가루 등 의 양념 을 추가 하 여 복용 하 면 좋 다 . 또한 영양 부족 상태 로 체중 이 빠지 는 암 환자 나 밤 늦 게 까지 공부 하 는 수험 생 의 간식 으로 건강 과 영양 관리 에 도움 을 주 는 최상 의 건강 보조 식품 이 다 . 30 - 45 % 할인 혜택 을 위한 무료 회원 가입 및 쇼핑 바로 가 기 - 다이어트 제품 구입 시 필요 충분 조건 - 우리 나라 비 만 환자 중 95 % 가 다이어트 에 실패 한다는 발표 가 있 었 다 . 이 는 대개 다이어트 제품 들 이 단시간 내 에 체중 감량 에 만 방향 을 맞추 고 있 기 때문 이 며 , 단시간 내 에 감량 한다는 것 은 일단 의심 해 볼 필요 가 있 다 . 빨리 빠지 는 것 은 지방 뿐 만 아니 라 수분 과 단백질 이 모두 빠지 는 것 이 다 . 대개 는 지방 하나 가 빠지 면 단백질 두 개 가 빠진다 . 이 는 다이어트 가 끝나 면 단백질 과 수분 이 보충 되 기 때문 에 요요 현상 은 물론 내분비 교란 으로 심장 이나 간 에 무리 가 가 며 또 한 갑상선 환자 는 절대 안 빠진다 . 따라서 다이어트 를 위한 제품 을 고를 때 다음 의 필요 충분 조건 을 반드시 고려 해야 한다 . 1 . 확실 한 감량 효과 2 . 다이어트 후 요요 현상 이 없 음 3 . 수분 과 단백질 보충 제품 4 . 충분 한 하루 필요 영양소 함유 5 . 마황 과 나 나 같 은 마약 성 불 포함 6 . 이뇨제 나 카페인 성분 불 포함 7 . 간편 한 휴대 와 깔끔 한 맛 8 . 비 만 질병 치료 효과 9 . 심장 , 간 장기 등 에 무리 없 음 10 . 갑상선 저하 증이 라도 건강 에 무리 없 음 위 10 가지 를 완벽 하 게 충족 하 는 제품 인 파마 넥스 TRA Complex 가 국내 에 출시 되 었 다 . 미국 의 토크 여왕 오프라 윈프리 는 세 번 이나 감량 에 실패 했 지만 이 제품 으로 120 kg 에서 60 kg 으로 감량 하 고 행복 한 생활 을 하 고 있 다 . 이 제품 은 미국 에서 가장 큰 비만 크리 닉 쎈 터 와 연구소 를 운영 하 는 미국 심장 학회 장과 공동 으로 수년 간 임상 하 여 세계 최초 로 개발 , 발전 시켜 과학 으로 입증 된 획기 적 인 제품 이 다 . 비만 때문 에 고민 하 는 분 들 이여 , 파마 넥스 의 TRA 제품 을 유심히 보 시 고 한 번 자신 있 게 시도 해 보 세요 . 다이어트 를 알 고 하 면 백전 백 승 입니다 . 다이어트 에 실패 한 경험 이 있 으신 분 은 환영 합니다 . 참고 로 이 blog 에 실린 파마 넥스 TRA Complex 의 특징 을 한번 읽 어 보 시 고 연락 주 세요 . 다이어트 관리 에 파마 넥스 제품 중 LifePak + TRA + Diene - O - lean + Trimshake + MetabotrimPlus 를 복용 하 시 면 3 주 에 3 - 6 kg 의 감량 에 성공 하 여 자신 있 는 몸짱 을 만들 어 보 시 도록 해요 ^ 공유 하 기 글 요소