연령 대 낮 아 지 고 ， 남녀 구분 없 어 지 는 탈모 문제 심각 [ 쿠키 건강 ] 최근 인기 가수 강수지 씨 가 모 TV 프로그램 에서 일본 활동 당시 원형 탈모 로 고생 한 적 이 있 음 을 밝혀 화제 가 되 기 도 했 다 . 한동안 탈모 는 40 ∼ 50 대 아저씨 들 만 의 고민거리 라는 인식 이 컸 던 탈모 가 이제 는 그렇 지 만 도 않 다고 전문가 들 은 입 을 모은다 . 실제로 중앙 대 피부 과학 교실 에서 796 명 의 탈모 환자 를 대상 으로 조사 한 결과 에 따르 면 20 대 환자 가 343 명 으로 거의 절반 에 가까운 숫자 였 다 . 젊 은 층 에서 탈모 가 진행 되 는 경우 가 그만큼 많 다는 것 . 남성 의 전유물 로 만 인식 되 었 던 탈모 가 여성 들 에게 까지 나타난 것 도 주목 할 만 하 다 . 인터넷 쇼핑몰 디 앤 샵 ( d & shop ) 조사 결과 , 4 ∼ 50 대 탈모 , 비듬 관련 제품 소비자 의 60 % 가 여성 인 것 으로 나타났으며 CJ 홈 쇼핑 이 탈모 방지 상품 구매 고객 5 만 4900 명 을 분석 한 결과 , 84 . 5 % 가 여성 으로 나타났 는데 이 중 20 대 여성 이 10 % 로 가장 높 았 다 . 즉 , 최근 의 탈모 는 남녀노소 구분 없이 누구 에게 나 나타날 수 있 다는 것 이 다 . 전문가 들 은 유전 적 인 요인 외 에 도 공해 , 과다 한 업무 , 스트레스 등 후천 적 인 요인 들 이 탈모 의 중요 한 원인 이 이 되 고 있 다고 설명 한다 . 탈모 의 연령층 이 젊 어 진 것 에 는 스트레스 가 가장 큰 원인 으로 지적 되 고 있 다 . 과도 한 스트레스 는 자율 신경 이나 교감 신경 을 자극 해 아드레날린 이 분비 되 고 혈관 을 수축 시키 게 된다 . 이 는 모근 으로 의 영양 공급 이 나빠져 탈모 를 일으키 는 것 . 킬 수 있 다 . 이런 형태 의 탈모 를 휴지기 탈모 라 한다 . 여성 탈모 의 원인 은 더 다양 하 다 . 사춘기 나 임신 , 출산 , 폐경기 등 의 상황 에서 체내 호르몬 의 균형 이 깨져서 나타나 기 도 하 며 피임약 을 오랫동안 복용 하 는 것 도 문제 가 될 수 있 다 . 또 무리 한 다이어트 , 과다 한 스트레스 , 잦 은 퍼 머 와 염색 , 모발 제품 의 잘못 된 사용 등 으로 탈모 가 생기 는 경우 도 있 다 . 특히 다이어트 는 머리카락 의 주 성분 인 동물 성 단백질 케라틴 의 형성 을 방해 해 머리카락 을 가늘 어 지 게 하 며 결국 탈모 를 야기 한다 . 영양분 이 충분히 골고루 공급 되 지 않 아 머리카락 이 힘 이 없 고 , 윤기 도 없 어 지 면서 서서히 빠지 게 것 . 모 클리닉 에서 는 초저 열량 식이 를 한 사람 들 의 1 / 4 정도 가 탈모 와 머리카락 이상 을 호소 했 다고 한다 . 반면 산후 탈모증 은 원인 이 비교 적 뚜렷 하 므로 너무 걱정 할 필요 는 없 다고 전문가 들 은 설명 한다 . 임신 중 에 는 여성 호르몬 의 기능 이 증가 해 본래 빠져야 할 휴지기 의 머리카락 이 빠지 지 않 고 성장 을 계속 하 는데 이 들 이 출산 후 여성 호르몬 의 기능 이 정상 적 으로 돌아오 면 본래 빠져야 할 휴지기 의 머리카락 이 일제히 빠져 나간다 . 즉 출산 후 탈모 로 빠진 머리카락 은 원래 빠져야 할 머리카락 이 빠지 는 것 이 므로 크 게 걱정 할 필요 는 없 다는 것 . 보통 6 개월 에서 1 년 정도 면 회복 된다고 한다 . 혹시 출산 후 산보 가 회복 되 지 않 는 경우 는 육아 나 가사 등 에 의한 스트레스 가 요인 일 수 있 으므로 이 는 반드시 치료 가 필요 하 다 . 또 고 연령 출산 후 탈모 는 자연 회복 이 어렵 다는 지적 도 있 다 . 젊 은 여성 들 이 선호 하 는 인스턴트 식품 이나 육류 등 콜레스테롤 이 높 은 음식 은 남성 호르몬 인 앤드 로 겐 ( androgen ) 의 분비 증가 를 야기 해 젊 은 여성 의 탈모 를 촉진 하 기 도 한다 . 탈모 도 문제 지만 탈모 로 인해 우울증 등 의 정신 적 인 질환 이 야기 될 가능 성 도 있 다 . 모발 의 학회 민복기 이사 는 " 병원 을 찾 는 탈모 환자 들 상당수 가 탈모 로 인해 마음고생 을 하 고 있 다 ” 며 “ 심한 경우 대인 기피 증 , 우울증 등 극도 의 스트레스 를 호소 하 기 도 한다 ” 고 밝혔 다 . 실제로 스트레스 가 없 다고 하 는 사람 도 진단 결과 자신 이 모르 는 스트레스 수치 가 높 게 나타났으며 , 탈모 환자 들 에게 정신 과 치료 를 병행 했 더니 그 효과 가 높 게 나타나 기 도 했 다는 것 . 따라서 민 이사 는 “ 탈모 치료 에 도 심리 적 인 안정 이 반드시 필요 하 다 ” 고 밝히 며 “ 탈모 는 치료 방법 에 상관없이 최소한 3 개월 이상 의 시간 이 걸리 는 만큼 조급 해 하 지 말 고 전문가 의 지시 를 믿 고 잘 따르 면 좋 은 효과 를 볼 수 있 을 것 ” 이 라고 조언 했 다 . 청결 한 두피 관리 , 탈모 예방 의 기초 탈모 예방 에 는 두피 와 모발 의 청결 이 필수 . 머리 는 이틀 에 한 번 , 두피 가 지성 이 면 하루 에 한 번 머리 를 감 는다 . 마른 머리 에 곧바로 샴푸 를 바르 면 안 되 며 충분히 물 을 적신 두 샴푸 해야 한다 . 머리 에 기름 이 흐르 고 비듬 이 많 은 경우 엔 두피 에 문제 가 있 으므로 비듬 치료 용 샴푸 를 쓰 며 최소 5 분 이상 머리 를 눌러 주 듯 하 면서 감 는다 . 그러나 머리카락 이 푸석푸석 하 다면 보습 효과 가 높 은 샴푸 를 주 2 - 3 회 사용 하 는 것 이 적당 하 며 샴푸 에 는 표면 활성제 가 들 어 있 으므로 너무 자주 머리 를 감 는 것 은 좋 지 않 다 . 헤어드라이어 의 열 로 모발 을 건조 시키 면 모발 에 필요 한 수분 까지 증발 돼 손상 될 우려 가 있 기 때문 에 자연 건조 하 는 것 이 좋 으며 사용 이 필요 한 경우 에 는 최소 20 cm 이상 거리 를 두 고 사용 한다 . 빗질 은 힘주 지 말 고 부드럽 게 두피 에서 모발 끝 쪽 으로 빗 어야 하 며 플라스틱 빗 은 건 조한 모발 에 정전기 를 일으켜 탈모 를 유발 할 수 있 으므로 나무 브러시 를 사용 하 는 게 좋 다 . 스프레이 등 헤어 제품 을 너무 자주 사용 하 는 것 도 두피 건강 에 좋 지 않 다 . 평소 두피 마사지 를 습관 화 하 는 것 도 탈모 를 줄이 는 한 방법 이 다 . 아침 , 저녁 하루 에 2 회 씩 손가락 끝 지문 을 이용 해 중지 로 두피 를 약간 가볍 게 누르 는 듯 한 기분 으로 마사지 하 면 된다 . 이 때 긁히 거나 상처 가 날 수 있 으므로 손톱 은 쓰 지 않 는다 . 탈모 , 조기 치료 가 가장 확실 한 방법 전문가 들 은 이미 탈모 가 진행 된 상태 라면 탈모 증상 을 방치 하 지 말 고 초기 부터 적극 적 인 치료 가 필요 함 을 강조 한다 . 대한 피부과 개원 의 협의회 는 " 유전 적 인 요인 에 의한 탈모 는 100 % 완치 는 어렵 지만 조기 에 치료 하 면 탈모 증상 이 악화 되 는 것 을 막 을 수 있 고 , 후천 적 인 요인 에 의한 탈모 도 탈모 초기 에 적극 적 으로 치료 하 면 완치 가능 성 이 크다 " 며 조기 치료 할 것 을 조언 한다 . 남성 형 탈모 와 여성 형 탈모 는 증상 이 다른 만큼 그 치료법 도 다르 다 . 남성 형 탈모증 의 치료 방법 으로 는 먹 는 약 과 수술 방법 이 있 다 . 먹 는 치료 약 프로 페시아 복용 을 비롯 해 마사지 , 헤어 스티 머 , 약물 요법 , 레이저 치료 등 모발 관리 프로그램 을 꾸준히 적용 받 으면 탈모 예방 과 치료 에 큰 효과 가 있 다 . 여성 형 탈모증 의 경우 의학 적 으로 발모 효과 가 입증 된 약제 는 현재 두 가지 가 시판 되 고 있 다 . 바르 는 약제 인 미녹시딜 과 복용 약제 인 피 나스 테라 이 드라는 약제 가 있 다 . 그러나 복용 약제 의 경우 여성 에서 는 임신 시 부작용 으로 인하 여 사용 할 수 없 다 . 따라서 여성 에게 치료 약제 로 권할 수 있 는 약제 는 바르 는 미녹시딜 뿐 이 다 . 미녹시딜 은 모발 의 성장 주기 를 연장 시켜 주 어 모발 이 더 길 게 자랄 수 있 도록 하 여 주 며 , 모발 의 굵기 를 굵 게 하 여 준다 . 물론 매일 발라야 하 는 불편 함 이 있 지만 치료 환자 의 약 50 % 정도 에서 효과 를 볼 수 있 다 . 탈모 가 벌써 많이 진행 되 어 대머리 가 나타난 경우 에 는 자 가 모발 이식술 이 가장 효과 적 인 치료법 이 다 . 아직 탈모 가 일어나 지 않 은 뒷머리 모낭 부위 를 선별 하 여 옮겨 심 는 방법 으로 현재 가장 많이 선호 하 는 수술 요법 이 다 . 공유 하 기 글 요소