​​​​ 코로나 때문 에 필라테스 를 안 나간지 한 달 이 넘 었 다 . 촬영차 남 해 를 내려가 서 꽤 나 잘 먹 기 도 했 고 운동량 이 줄 어 버리 니 확 찐 자 가 된 사람 여기 , 나 야 나 -​ 확 찐 자 가 아니 라 쌉쪘다 ㅠ _ ㅠ ​ ​ 술 먹 고 까까 먹 고 군것질 하 고 - 운전 하 면서 잠 깬다고 젤리 먹 고 사탕 먹 고 작업 한다고 군것질 하 고 ㅠ _ ㅠ 반성 ​' 아 , 이제 진짜 운동 해야 겠 다 . ..' 심각 성 을 느끼 고 있 던 찰나 에 사장 님 께서 이제 운동 다시 나오 라며 연락 을 주 셨 다 ! 꺄 - 올 ! ​ 요즘 컴퓨터 에 앉 아서 오랜 작업 을 하 다 보 니까 어 깨 며 목 이 며 근육 이 너무 뭉치 고 ( 지금 승모근 이 거의 에베레스트 수준 이 다 ) 장시간 앉 아서 일 하 다 보 니 자세 는 무너지 고 허리 가 아프 다 못해 요즘 은 다리 를 꼬 고 앉 거나 했 더니 무릎 이랑 발목 까지 아픈 지경 . ..( 이건 뭐 수술실 에서 일 할 때 보다 병 이 더 많 아 지 는 거 같 어 ) ​ 아무튼 ! 다시 자세 교정 과 다이 엇 트 의 필요 성 을 느끼 고 오늘 부터 다시 시작 한 필라테스 ​​​​ 신촌 필라테스 자연 서울특별시 마포구 신촌 로 150 포스 빌 1 층 107 호 ​​​​​ ​ 오래 기다렸 어요 , 자연 필라테스 ㅠ _ ㅠ코로나 때문 에 부득이 하 게 수업 을 중지 했었 는데 지금 다시 조심 하 면서 시작 하 기 로 했 다 . ​​​​​ ​ 그래도 아직 코로나 가 모두 끝난 건 아니 니 손 소독 제 꼭꼭 하 고 마스크 착용 도 하 고 함께 쓰 는 기구 인 만큼 당일 소독 을 하 고 계시 지만 사용 전 / 후 로 닦 아 사용 중 이 다 . ​​​​​ ​ 그리고 오랜만 의 첫 수업 에서 수많 은 반성 과 원망 을 . .. 아 놔 힘들 어 . . 다시 원점 으로 돌아가 적 응기 가 필요 하 겠 지 . . ㅠ __ ㅠ ​​​​ ​ 그래서 이대로 는 안 되 겠 다 싶 어 수업 을 마치 고 돌아와 한강 달리기 로 유산소 까지 ! 또 결국 마지막 은 운동 이 아닌 산책 이 었 지만 , 그래도 집 에 들어가 니까 나오 기 싫 은 마음 이 굴뚝 이 었 던 내 멱살 을 스스로 잡 고 나온 나 를 칭찬 한다 . .​ 처음 에 호기 롭 게 바디 프로필 찍 는다고 여기저기 소문 을 내놔 가지 고 사람 들 이 바디 프로필 어떻게 된 거 냐고 자꾸 물 어 봐 . ..( 제 가 그런 말 을 했 나요 . .?) 그래도 사장 님 과 7 월 에 는 꼭 찍 자고 약속 을 했 다 . 꼭 그렇게 해 보 쟈 . .. ㅜ _ ㅜ ​ 사실 7 월 에 발리 에 갈 생각 이 있 어서 발리 가 기 전 몸 을 만드 는 게 목표 였 는데 목표 가 사라진 지금 . .. 코로나 를 핑계 로 열심히 놀 고 먹 은 것 같 다 . ​ 발리 는 무산 되 었 지만 가평 계곡 이 라도 . ..☆​​ 20 살 이후 로 딱 2 번 지금 까지 크 게 성공 한 다이어트 가 있 었 는데 한 번 은 사이판 여행 가 기 전 , 한 번 은 호이 안 여행 가 기 전 이 었 다 . 모두 여행 가 기 전 . ...( ㅋㅋ ㅋㅋ ) 아마 올해 발리 를 갈 수 있 었 더라면 왠지 성공 할 수 있 었 을 것 같 은데 . ..​​​​​ 14 년 사이판 여행 옛날 사진 다시 꺼내 보 니까 풋풋 하 고 어리 고 사이판 날씨 가 저렇게 좋 았 구나 다시 가 고 싶 다 여행 가 고 싶 다는 생각 이 갑자기 굴뚝같 고 ㅠ _ ㅠ ​​​​​ 17 년 호이안 여행 살찌 면 상체 에서 부 터 티 가 나 서 살 을 빼 면 어깨 라인 이 달라지 는데 . . 지금 은 누가 볼까 꽁꽁 싸매 고 있 는 중 . ..^^...​ 공항 에서 까지 닭 소시지 먹 으면서 진짜 요 때 도 한강 달리기 + 필라테스 병행 하 면서 다이어트 성공 했 던 ! !!​​​​​ 하지만 현실 은 . ..? 운동 하 고 갓 나와서 힘든 현실 의 나 . ​ 나 님 아 제발 자극 좀 받 아서 열 찌 미 해 보 쟈 . .^.^​ 신촌 필라테스 자연 점 에서 새로운 역사 를 써 보 자 ! !! ㅋ _ ㅋ . .. 제 에 발 ​​​​​