비타민 C 효과 와 활성산소 ( 2 ) - KTN : : : 건강 칼럼 - KTN 코리아타운 뉴스 
 이경철 의 건강 칼럼 	 비타민 C 효과 와 활성산소 ( 2 ) 
 2018 . 04 . 20 09 : 51 
 활성 산소 , 본인 의 활성산소 상태 가 어떠 신지 체크 해 보 셨 습니까 ? 
 10 가지 항목 중 에서 5 개 이상 인 분 은 심각 하 게 자신 의 건강 , 음식 , 행동 패턴 을 점검 하 여 새로운 계획 을 꼭꼭꼭 세우 셔야 합니다 . 그 이유 는 이런 여러 요소 가 활성산소 를 만드 는데 , 낙숫물 에 도 돌 받침 에 홈 이 생기 듯 활성 세포 가 세포막 을 공격 하 고 그 세포막 안 에 DNA 를 변형 시키 며 , 비 정상 세포 를 만들 어 내 고 이 작 은 세포 들 이 죽 어 없 어 지 지 않 으면서 계속 결합 하 여 성장 을 하 며 대부분 의 정상 세포 들 이 본연 의 책임 을 다 하 고 소멸 하 는 데 비해 이것 들 은 계속 자라 서 약 20 ~ 30 만 개 의 세포 가 모여야 만 약 1 cm 의 크기 가 되 는데 , 이 정도 의 크기 가 되 어야 만 현대 의학 의 첨단 기술 을 통해 ( MRI , CT , 3 D X - ray ) 암 발견 이 가능 합니다 . 
 일단 1 cm 이상 의 크기 가 되 면 , 그 다음 부터 는 ( 암 진단 후 ) 급속도 로 성장 하 여 대부분 6 개월 에서 2 년 내 에 사망 에 이르 게 합니다 . 
 여러분 이 많이 알 고 계시 듯이 암 은 건강 검진 이나 의사 의 진찰 을 통해서 발견 되 고 , 조직 검사 를 해야 만 그 조직 이 악성 인지 양성 인지 를 확인 할 수 있 습니다 . 이것 은 태어나 면서 부터 첫 호흡 부터 발생 하 나 우리 몸 자체 에서 생성 하 는 항산 화 효소 가 충분 하 여 대부분 의 활성산소 를 제거 할 수 있 습니다 . 그러나 20 대 부터 는 항산 화 효소 가 감소 되 어 40 대 에 이르 러서는 50 % 가 감소 되 고 60 대 로 넘어가 면 10 % 이하 가 됩니다 . 
 비 정상 세포 의 크기 가 언제 의학 적 으로 발견 이 되 는 1 cm 의 크기 가 되 는지 , 얼마나 많 은 작 은 1 cm 미만 의 비 정상 세포 덩어리 가 몸 속 에 있 는지 는 현대 의학 으로서 는 몸속 을 직접 열 어 보 기 전 에 는 알 수 가 없 습니다 . 간혹 , 누군가 암 수술 을 하 려고 수술 을 했 는데 직접 몸속 을 보 고 나 서 그대로 암 제거 수술 을 못 하 고 마 는 경우 가 있 는데 , 이 경우 는 첨단 의학 기술 로 도 확인 할 수 없 었 던 1 cm 미만 의 암세포 가 많이 퍼져 있 거나 다른 부위 로 전이 된 것 이 확인 되 었 기 때문 인 경우 가 많 습니다 . 
 그러나 무조건 걱정 할 필요 는 없 습니다 . 여기 에 대적 하 는 강한 군사 가 있 기 떄문 입니다 . 바로 비타민 C 입니다 . 옛 기록 에 우리 몸 에서 자체 생성 이 가능 할 때 는 수명 이 몇 백 년 이상 된 적 도 있 었 습니다 . 하지만 지금 은 몸 자체 생성 이 불 가능 하 기 때문 에 몸 밖 에서 음식 으로 , 영양제 로 , 혈관 주사 등등 으로 섭취 를 해야 합니다 . 
 활성 산소 가 만들 어 지 는 것 을 방해 하 고 활성 산소 자체 를 제거 하 는 능력 이 비타민 C 에게 있 습니다 . 이것 이 암 을 예방 하 고 건강 을 유지 하 는 비타민 C 의 건강법 입니다 . 아무쪼록 비타민 C 를 많이 사랑 해 주 시 고 건강 을 잘 지키 시 길 바랍니다 . * 
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