70 대 이상 노인 99 % 가 후회 하 는 10 가지 는 ? 1 . 더 많이 저축 하 라 은퇴 이후 가장 큰 문제 는 경제 적 인 어려움 이 라고 꼽 았 다 . 2 . 아내 를 ‘ 상전 ’ 으로 모셔라 이 대목 은 남자 들 에게 해당 한다 . 젊 은 나이 에 는 아내 가 소중 한 것 을 잘 모른다 . 3 . 노년 을 함께 할 친구 를 만나 라 배우자 다음 으로 친구 가 가장 소중 하 다 . 4 . 자식 과 대화 를 많이 하 라 자식 들 과 평소 에 대화 를 많이 하 지 않 았 다면 노년 에 소중 한 친구 하나 를 잃 는 셈 이 다 . 5 . 건강 을 관리 하 라 . 특히 치아 를 소중히 하 라 건강 이 중요 하 다는 사실 은 누가 모르 겠 는가 . 하지만 젊 어서 는 잘 모른다 . 6 . 배움 을 멈추 지 말 라 요즘 에 는 70 대 이상 의 노인 들 도 컴퓨터 를 배우 고 새로운 도전 에 나서 고 있 다 . 평생 공부 하 고 배우 는 일 을 멈춰서 는 안 된다 . 7 . 평생 할 취미 를 만들 어라 취미 라고 해서 골프 등 과 같이 돈 이 많이 들어가 는 것 일 필요 는 없 다 . 등산 과 가벼운 산책 , 독서 등 과 같이 큰 돈 이 필요 없 는 것 들 도 많 다 . 8 . 일기 를 쓰 고 기록 을 남겨라 은퇴 한 나이 에 생각 해 보 면 자신 이 살아온 인생 이 허무 하 고 덧없이 느껴질 때 도 있 다 . 그렇게 하 기 위해서 는 젊 어서 부터 기록 을 남기 는 습관 이 요구 된다 . 연금 과 보험 을 들어라 저축 과 같 은 맥락 이 다 . 9 . 노년 기 에 는 뜻 하 지 않 게 목돈 이 들어가 는 경우 가 많 다 . 10 . 좀 더 도전 하 고 여행 을 많이 하 라 그렇 다 . 평생 살아오 면서 가장 후회 하 는 것 중 하나 가 도전 을 하 지 않 았 던 사실 이 라고 답 했 다 . 이 어 여행 을 떠나 지 않 았 던 사실 을 안타까워했 다물 을 많이 마셔야 하 는 33 가지 이유 ( 理由 ) 01 . 물 이 심 ( 甚 ) 하 게 부족 ( 不足 ) 하 면 죽 는다 . 02 . 물 이 부족 해 지 기 시작 ( 始作 ) 하 면 약 ( 弱 ) 한 기관 ( 器官 ) 부터 멈춘다 . 03 . 물 이 부족 하 면 인체 ( 人體 ) 에 필요 ( 必要 ) 한 에너지 를 만들 지 못한다 . 04 . 물 이 부족 하 면 세포 ( 細胞 ) 로 가 는 에너지 공급 ( 供給 ) 이 끊긴다 . 05 . 물 이 부족 하 면 인체 의 DNA 가 변성 ( 變性 ) 된다 . 06 . 물 이 부족 하 면 세포 간 접착 ( 接着 ) 이 해체 ( 解體 ) 된다 . 07 . 물 이 부족 하 면 질병 ( 疾病 ) 면역 체계 ( 免疫 體系 ) 가 멈춘다 . 08 . 물 이 부족 하 면 소화 ( 消化 ) 흡수 ( 吸收 ) 기능 ( 機能 ) 이 저하 ( 底下 ) 된다 . 09 . 물 이 부족 하 면 적혈구 ( 赤 血球 ) 기능 이 저하 된다 . 10 . 물 이 부족 하 면 체내 ( 體內 ) 물질 ( 物質 ) 순환 ( 循環 ) 이 멈춘다 . 11 . 물 이 부족 하 면 체내 폐기물 ( 廢 棄物 ) 처리 ( 處理 ) 가 둔화 ( 鈍化 ) 된다 . 12 . 물 이 부족 하 면 산소 ( 酸素 ) 공급 이 둔화 된다 . 13 . 물 이 부족 하 면 척추 ( 脊椎 ) 디스크 가 단단 해진다 . 14 . 물 이 부족 하 면 관절 ( 關節 ) 과 척추 가 뻑뻑 해진다 . 15 . 물 이 부족 하 면 심장 마비 ( 心臟 痲 痺 ) , 뇌졸중 ( 腦 卒 症 ) 이 증가 ( 增加 ) 한다 . 16 . 물 이 부족 하 면 변비 ( 便 祕 ) 가 심해진다 . 17 . 물 이 부족 하 면 체온 ( 體溫 ) 조절 ( 調節 ) 기능 이 저하 된다 . 18 . 물 이 부족 하 면 동맥 경화 ( 動脈 硬化 ) 가 심화 ( 深化 ) 된다 . 19 . 물 이 부족 하 면 혈전 ( 血栓 : 혈관 속 에서 피 가 굳어진 덩어리 ) 이 과다 ( 過多 ) 해진다 . 20 . 물 이 부족 하 면 두뇌 기능 ( 頭腦 機能 ) 이 저하 된다 . 21 . 물 이 부족 하 면 뇌세포 ( 腦 細胞 손상 ( 損傷 ) 이 증가 한다 . 22 . 물 이 부족 하 면 주의력 ( 注 意力 ) 이 감퇴 ( 減退 ) 한다 . 23 . 물 이 부족 하 면 잠 을 못 잔다 . 24 . 물 이 부족 하 면 스트레스 가 늘어난다 . 25 . 물 이 부족 하 면 피부 ( 皮膚 ) 가 거칠 어 진다 . 26 . 물 이 부족 하 면 쉽 게 피로 ( 疲勞 ) 해진다 . 27 . 물 이 부족 하 면 녹내장 ( 綠 內障 ) 이 증가 한다 . 28 . 물 이 부족 하 면 시력 ( 視力 ) 이 나빠진다 . 29 . 물 이 부족 하 면 면역력 ( 免疫 力 ) 이 떨어진다 . 30 . 물 이 부족 하 면 백혈병 ( 白 血 病 ) 에 걸리 기 쉽 다 . 31 . 물 이 부족 하 면 성 ( 性 ) 기능 이 저하 된다 . 32 . 물 이 부족 하 면 생리통 ( 生理 痛 ) 이 심해진다 . 33 . 물 이 만성 적 ( 慢性 的 ) 으로 부족 하 면 뚱뚱 해 지 기 쉽 다 . 공유 하 기 글 요소