간단 한 아침 식사 식이 조절 쉐이크 글램 디 글램 쉐이크 자색 고구마 라떼 맛 으로 ! 아침 식사 모두 챙겨 먹 고 있 나요 ? 오늘 은 아침 식사 하 기 귀찮 으신 분 들 . 그리고 다이어트 때문 에 식이 조절 을 해야 하 는 분 들 을 위해 식이 조절 쉐이크 소개 해요 . 바로 글램 디 글램 쉐이크 자색 고구마 라떼 맛 입니다 . ​​​​​​​​​​​​ 저 도 지금 체중 감량 중 이 기 도 하 고 , 아침 먹 는 걸 너무너무 싫 어 해서 그냥 우유 에 간단 하 게 타 먹 을 수 있 는 곡물 쉐이크 를 먹 고 있 어요 . ​ 한 달 좀 넘 게 먹 었 는데 살짝 질리 는 것 같 아서 그럴 때 마다 기분 전환 으로 바꿔 주 려고 글램 디 글램 쉐이크 자색 고구마 라떼 맛 과 함께 했 어요 . ​​​​​​​​​ 한 상자 에 총 10 개 분량 으로 3 상자 를 사 야 한 달치 . 개별 포장 때문 인지 가격대 가 살짝 있 는 편 이 에요 . 그렇지만 또 개별 포장 이 라 장소 에 구애 받 지 않 고 먹 을 수 있 다는 게 장점 . 지금 제 가 먹 고 있 는 건 커다란 플라스틱 통이 라서 여행 갈 땐 가져갈 수 없 어요 . 그리고 매번 스푼 으로 계량 해서 먹 어야 하 는 단점 . 그런데 글램 디 글램 쉐이크 는 그런 거 없 고 그냥 병 에 털 어 주 면 끝 . ​ 우리 몸 에 꼭 필요 한 영양소 를 골고루 균형 있 게 담 았 기 때문 에 간단 한 한 끼 식사 로 마시 기 에 좋 아요 . 단백질 은 물론 비타민 B 2 , 엽산 , 아연 까지 들어가 놓치 기 쉬운 영양소 를 꽉 꽉 잡 아 줍니다 . 그리고 몸 에 좋 은 유기농 베리 혼합 분말 , 아세 로라 추출물 분말 등 으로 더욱더 건강 한 쉐이크 . ​ 한 포 에 115 kcal 라 부담 이 없 어요 . 저 는 우유 200 ml 랑 섞 어 마시 는데 , 취향 따라 저지방 우유 , 두유 , 치아 씨드 등 함께 먹 어 주 면 됩니다 . 처음 엔 우유 200 ml 로 는 도저히 배 가 안 찼 는데 , 쉐이크 먹 다 보 니 이제 적응 됨 . ​ 또 하나 좋 았 던 건 찬 우유 에 뭉침 없이 쉽 게 섞여서 좋 아요 . 지금 먹 고 있 는 건 잘 못 섞 으면 뭉쳐서 엄청 열심히 섞 어 주 거나 결국 젓가락 으로 휘휘 저어 뭉친 걸 풀 어 주 거든요 . 그냥 우유 넣 고 가볍 게 흔들 어 주 니 바로 다 녹 아 버렸 어요 . ​ 맛 은 곡물 맛 , 쿠키 앤 크림 맛 , 자색 고구마 라떼 맛 3 가지 에요 . 저 는 이 중 자색 고구마 라떼 맛 을 선택 한 건데 취향 껏 고르 면 됩니다 . 개인 적 으로 한 상자 씩 구매 해서 매번 바꿔 마셔 도 좋 을 것 같 네요 . 요즘 곡물 쉐이크 로 한 달 마셨 더니 자색 고구마 라떼 는 좀 많이 달 더라구요 . ... 진짜 카페 에서 진한 자색 고구마 라떼 마시 는 느낌 . ​ 찬 우유 에 잘 녹 기 때문 에 매일 아침 바빠서 식사 를 거르 는 분 이나 혹은 가벼운 식사 를 원하 는 분 께 영양 잡힌   한 끼 식사 로 추천 합니다 . 물론 저녁 으로 마셔도 됩니다 : -)  