몸치 탈출 10 계명 1 . 음악 을 많이 아 는 것 이 재산 이 다 . 음악 이 없 는 춤 은 상상 할 수 가 없 다 . 어느 정도 동작 을 익히 고 나 면 그 다음 엔 그 음악 의 느낌 에 맞 는 춤 을 추 느냐 가 멋진 춤 을 출 수 있 느냐 의 관건 . 다양 한 음악 을 많이 들 어 보 고 자신 이 아 는 음악 부터 차근차근 박자 나 리듬 을 느끼 며 몸 을 움직여 보 는 것 이 좋 다 . 2 . 음악 을 들 을 때 조금 이 라도 몸 을 움직여 보 자 . 음악 이 나오 면 가만히 자리 에 앉 아서 있 지 말 고 무릎 을 움직여 보 거나 머리 를 끄덕여 보 는 등 오른발 왼발 을 가볍 게 움직여 스텝 을 밟 아 본다 . 입 으로 노래 를 하 는 것 이 아니 라 몸 으로 노래 를 부른다고 생각 하 자 . 3 . 보 는 것 도 공부 다 . 댄스 비디오 나 인터넷 동영상 을 활용 하 자 . 최근 에 는 춤 을 배울 수 있 는 비디오 나 인터넷 사이트 들 이 아주 많 다 . 처음 에 다소 따라 하 기 힘들 겠 지만 눈 으로 익힌 춤 은 언젠가 는 요긴 하 게 쓰일 때 가 있 다 . 요즘 유행 하 는 꼭짓점 댄스 처럼 간단 한 동작 으로 이루어진 것 이 라도 몸 에 익혀 두 면 월드컵 응원 할 때 주인공 이 될 수 있 을 것 . 4 . 춤 잘 추 는 사람 을 따라 해 보 자 . 처음 은 모방 이 가장 좋 은 공부 다 . 춤 잘 추 는 사람 을 열심히 띠 라 하 다 보 면 어느새 향상 된 자신 의 모습 을 발견 할 수 있 을 것 이 다 . 5 . 머리 를 믿 지 말 고 몸 을 믿 어라 . 몸치 탈출 을 위해서 는 어설프 게 여러 동작 을 배우 는 것 보다 한 가지 동작 이라도 확실히 아 는 것 이 중요 하 다 . 그러 기 위해서 는 사전 에 거울 을 보 며 반복 연습 을 하 는 것 이 필수 적 이 다 . 머리 를 믿 지 말 고 수없이 반복 해 몸 에 익힌 감 을 믿 어라 . 거울 속 내 모습 을 보 며 수없이 연습 하 는 것 이 필요 하 다 . 6 . 주변 의 시선 을 의식 하 지 말 자 . 정작 나 를 보 는 사람 은 아무 도 없 다 . 춤 을 처음 배울 때 주위 사람 들 을 너무 의식 하 면 춤 이 절대로 빨리 늘 지 않 는다 . 힘들 겠 지만 주변 의 시선 을 절대로 의식 하 지 말 자 . 둘러보 면 정작 나 를 보 는 사람 은 아무 도 없 다 . 7 . 자신 의 체형 을 탓 하 지 말 고 장점 으로 살려 보 자 . 사람 의 개성 이 다양 하 듯 체형 도 다양 하 다 . 아름답 고 균형 잡힌 몸매 를 가진 사람 만 이 춤 을 추 는 것 이 아니 다 . 춤 을 추 다 보 면 아름다운 몸매 를 가질 수 있 다고 할 만큼 춤 은 건강 에 도 좋 을 뿐 아니 라 자세 교정 과 다이어트 에 매우 효과 적 이 다 . 8 . 어렵 게 시작 한 춤 , 포기 가 너무 빠르 면 몸치 탈출 은 이미 물 건너갔 다 . 춤 을 배워야 겠 다고 생각 했 을 때 는 분명히 어떤 계기 나 목적 이 있 었 을 터 . 하지만 춤 을 배우 다 보 면 지치 게 되 는 고비 가 반드시 찾아온다 . 그때 쉽 게 포기 해 버리 면 평생 춤 과 는 멀 어 지 게 된다 . 춤 을 배우 겠 다고 마음먹 기 는 어려워 도 포기 하 기 는 정말 쉽 다 . 그때 한 달 만 더 해 보 자 , 혹은 그 이상 의 일정 기간 만 더 해 보 자고 자신 을 추스르 다 보 면 지금 까지 배운 것 이 아까워서라도 포기 하 지 않 게 될 것 이 다 . 9 . 욕심내 지 말 고 정확 하 게 연습 하 자 . 다른 사람 이 잘 춘다고 자신 이 소화 할 수 없 는 동작 을 무리 해서 따라 하 다 보 면 부상 을 당하 기 십상 이 다 . 자신 의 페이스 에 맞 게 꾸준히 연습 하 는 것 이 중요 하 다 . 하루 에 30 분 이 라도 정확 한 동작 으로 연습 하 는 것 이 실력 을 기르 는데 밑거름 이 된다 . 10 . 생활 속 에서 9 가지 를 지키 도록 노력 하 자 . 춤 은 연습 이 다 . 아무리 몸치 라 하 더라도 연습 하 다 보 면 늘 게 마련 이 다 . 매일 매일 조금 씩 연습 하 는 것 만 이 몸치 탈출 의 지름길 이 다 [ 국제 신문 ] [ 최덕신 명 째 즈 댄스 센타 인용 ] 공유 하 기 글 요소