한방 다이어트 일생 에 단 한 번 뿐 인 결혼식 . 여성 이 라면 누구 나 날씬 한 신부 가 되 어 돋보이 고 싶 다 . 그러나 웨딩 드레스 입기 가 부담 스럽 다면 ? 다이어트 를 하 자니 피부 나 건강 을 해 칠까 걱정 되 고 안 하 자니 몸매 가 마음 에 들 지 않 는다 . 그녀 들 의 고민 을 한꺼번에 해소 해 줄 수 있 는 희소식 . 한방 다이어트 에 대해 알아보 자 . 결혼식 이란 두 사람 의 남녀 가 만나 하나 의 가정 을 이룰 것 을 공표 하 는 예식 . 결혼식 의 주인공 으로서 그날 만큼 은 가장 멋있 고 아름답 게 보이 고 싶 은 마음 은 당연 하 다 . 특히 예비 신부 라면 누구 나 한 번 쯤 몸매 에 대한 고민 을 하 게 된다 . 결혼식 전 찍 는 웨딩 사진 역시 신경 이 쓰인다 . 평생 남 을 것 이 기 에 가장 멋있 고 더욱 아름다운 모습 으로 남 고 싶 은 그녀 들 의 바람 . 건강 까지 해결 하 는 한방 다이어트 로 함께 해결 해 보 자 . 한방 다이어트 의 치료 원리 는 몸 의 균형 을 맞춰 주 는 것 , 즉 항진 된 것 은 끌 어 내리 고 모자란 것 은 보탬 으로써 몸 의 균형 을 이룰 수 있 게 하 는 것 이 다 . 최근 한방 다이어트 가 주목 을 받 는 가장 큰 이유 는 체질 에 따라 비만 의 근본 적 인 원인 을 제거 함 으로써 체중 감량 과 함께 건강 까지 챙길 수 있 기 때문 이 다 . 또 치료 과정 에서 각자 의 신진대사 량 을 조절 해 도로 살 이 찌 는 ‘ 요요 현상 ’ 을 방지 해 줄 뿐 아니 라 무조건 굶 거나 보조제 를 사용 하 는 다이어트 가 유발 할 수 있 는 부작용 에서 자유 롭 다 . 치료 기간 중 에 는 일 주일 에 2 ~ 3 번 정도 한 의원 을 방문 해 정해진 프로그램 에 열심히 참여 해야 하 기 때문 에 혼자 서 하 는 것 보다 효과 가 크 다는 것 도 빼놓 을 수 없 는 장점 . 한방 다이어트 를 시작 하 기 로 마음 을 먹 었 다면 먼저 한 의원 을 방문 해 전문 한의사 의 진맥 을 받 도록 한다 . 진맥 을 통해 질병 유무 등 몸 의 상태 를 확인 한 후 에 야 비로소 한방 다이어트 가 가능 한지 여부 를 알 수 있 다 . 가능 하 다는 진단 을 받 았 다면 이번 엔 건강 상태 를 체크 한다 . 지방 이 과도 하 게 축적 된 부위 가 어디 인지 를 살피 고 전체 적 인 체 성분 , 체열 등 을 검사 한다 . 검사 가 끝나 면 나 의 체질 과 나 에게 딱 맞 는 다이어트 프로그램 이 무엇 인지 알 수 있 으며 , 감량 목표 에 따라 1 개월 , 2 개월 , 3 개월 등 의 코스 를 결정 한다 . 식습관 개선 과 생활 습관 개선 등 을 병행 하 는 것 은 당연 한 일 . 가장 주의 할 점 은 아주 사소 한 일 이 라도 한 의원 의 지침 에 따르 는 것 이 다 . 내 몸 은 나 보다 나 를 진단 한 의사 가 더 잘 알 고 있 다는 점 을 명심 하 자 . 나 만 을 위한 맞춤 형 한방 다이어트 한방 에서 사상 의학 에 따라 체질 을 구별 하 는 것 처럼 , 한방 다이어트 에 도 많 은 종류 가 있 다 . 그 중 결혼 을 앞둔 신부 들 에게 권할 만 한 것 은 크 게 5 가지 . 각자 자신 의 체질 과 체형 에 맞 는 방법 을 살피 고 상담 을 통해 다이어트 방법 을 택하 면 된다 . 해독 다이어트 해독 다이어트 는 몸 안 에 쌓여 있 는 독소 를 제거 함 으로써 체내 장기 와 세포 가 제 기능 을 발휘 할 수 있 도록 돕 고 체질 개선 을 통해 몸 을 건강 하 고 아름답 게 만드 는 다이어트 방법 이 다 . 일반 적 인 다이어트 방법 으로 별 효과 를 보 지 못했 다거나 오랜 다이어트 반복 으로 내성 이 생긴 경우 에 효과 적 이 며 , 시간 이 오래 걸리 지 않 아 단기간 에 많 은 효과 를 볼 수 있 다는 것 도 큰 장점 이 다 . 또한 목표 를 단순히 체중 감소 에 만 두 지 않 고 해독 치료 를 통한 체질 개선 에 두 기 때문 에 반복 적 인 요요 현상 이 없 고 , 다이어트 실시 후 살 이 찌 지 않 는 체질 로 개선 되 는 일석이조 의 효과 가 있 다 . 해독 다이어트 를 하 게 되 면 먼저 몸속 의 불 필요 한 수분 이 배출 돼 자 고 일어나 몸 이 붓 는 등 의 현상 을 방지 하 고 , 혈액 속 의 어혈 을 제거 해 혈액 순환 이 잘 되 도록 함 으로써 생리통 , 아랫배 냉증 등 이 개선 된다 . 또한 장속 의 숙변 제거 로 배변 이 원활 해 지 고 수 독 , 혈 독 , 장독 등 을 해독 해 몸 속 에서 지방 을 스스로 분해 함 으로써 적정 체중 으로 돌아가 게 된다 . 해독 다이어트 는 해독제 와 더불 어 절식 이 권장 된다 . 이 는 절식 과 동반 할 경우 몸 의 자체 적 인 정화 작용 까지 기대 할 수 있 기 때문 이 다 . 단기간 이 기 때문 에 절식 에 따른 고통 이 적 지만 만약 정 힘들 다면 한약 을 동시 에 복용 해 원기 를 보충 하 면서 다이어트 를 할 수 도 있 다 . 해독 다이어트 는 보통 일 주일 정도 실시 하 며 , 실시 후 즉각 적 으로 3 ~ 5 % 정도 의 체중 감량 효과 가 있 다 . 아울러 해독 으로 몸속 장기 가 회복 되 고 면역력 과 자연 치 유력 이 증가 해 몸속 순환 이 원활히 이루어짐 으로써 살 또한 서서히 빠지 게 된다 . 한약 다이어트 한약 다이어트 는 기혈 순환 을 원활히 하 고 각 장부 의 기능 을 정상 화 시켜 자연스레 살 이 빠지 도록 하 는 원리 이 다 . 따라서 약재 가 미리 정해져 있 는 것 이 아니 라 검사 와 문진 등 을 통해 환자 에 따라 다른 약재 를 처방 하 게 된다 . 기본 적 으로 는 의이인 이 들어가 는데 이 는 율무 를 뜻 한다 . 율무 는 몸 에서 수분 을 제거 하 면서 소화 기관 을 보호 하 는 기능 이 있 으며 식욕 억제 의 기능 이 뛰어나 다 . 한약 다이어트 를 하 면 먼저 식욕 중추 가 억제 되 기 때문 에 자연 스럽 게 식사량 이 감소 되 며 식사량 감소 로 인한 부담 이 전혀 없 다 . 또한 기초 대사 를 항진 시켜 운동 을 심하 게 하 지 않 아도 에너지 소비 가 증가 해 체중 이 감소 한다 . 이런 작용 때문 에 간혹 한약 을 복용 하 며 긴장 되 거나 열 이 발생 하 는 느낌 을 받 기 도 하 는데 이것 은 다이어트 에 따른 매우 자연 스러운 현상 이 므로 걱정 할 필요 는 없 고 , 일정 시간 이 지나 면 이런 느낌 은 사라진다 . 한약 다이어트 는 기간 을 다양 하 게 선택 할 수 있 는데 , 보통 한 달 정도 를 기본 으로 대개 4 ~ 8 kg 까지 체중 이 빠진다 . 물론 다이어트 를 시작 할 당시 의 몸무게 가 어느 정도 인지 , 주 의 사항 을 얼마나 잘 지켰 는지 에 따라 결과 는 달라질 수 있 다 . 한약 복용 과 함께 보조 적 으로 침 이나 부항 등 을 병행 하 는 경우 몸무게 를 더 빨리 줄일 수 있 다 . 한방 훈증 요법 ( 좌 훈 요법 ) 한약 복용 이 어렵 다면 뜨거운 김 을 쏘이 며 체중 을 감소 시키 는 한방 훈증 요법 을 추천 한다 . 한방 훈증 요법 이 란 비만 이 몸 속 으로 들어온 에너지 중 사용 하 고 남 은 에너지 의 양 이 많 을 때 발생 한다는 점 을 이용 한 방법 으로 , 속 이 냉한 사람 이나 유독 아랫배 에 만 살 이 찐 경우 , 운동 을 꾸준히 해도 빠지 지 않 고 있 는 하복부 비만 등 에 효과 적 이 다 .