노화 피부 노화 피부 의 원인 은 자외선 , 온도 습도 , 추위 , 더위 건조 , 공해 , 과식 , 흡연 , 알콜 중독 , 약물 중독 , 편식 , 과 로 , 수면 부족 , 잦 은 목욕 , 화장품 남용 , 잘 못 된 세안 , 다이어트 , 잘 못 된 일상 습관 , 스트레스 자율 신경 의 실조 - 호르몬 이상 , 유전 적 요인 , 내부 분비선 인자 , 기질 , 성질 , 대장 장애 ) 등 을 들 수 있 다 . 손 질 - 항상 피부 를 돌보 아야 한다는 마음 자세 가 필요 하 다 - 유분 과 수분 이 많이 함유 되 어 있 는 화장품 을 선택 하 여 집 에서 관리 하 는 데 많 은 비중 을 둔다 . - 마사지 를 꾸준히 하 여 피부 의 혈액 순환 을 돕 고 표피 의 신진대사 를 활성 화 시킨다 . - 영양 주입 을 위해 비타민 A , E 가 함유 된 화장품 으로 피부 관리 를 행한다 . - NMF 를 보급 한다 . 리포 좀 이나 영양 에센스 류 의 화장품 을 사용 한다 . 양 과 질 의 수분 부족 현상 은 곧 각화 현상 을 야기 시키 므로 근본 적 으로 수분 결합 능력 을 보충 해 주 어야 한다 . - 이미 생긴 어느 정도 의 주름 은 콜라겐 의 외부 주입식 주사 요법 으로 제거 가 가능 하 다 . - 피부 를 외부 환경 ( 특히 자외선 ) 으로부터 보호 한다 . - 균형 있 는 식생활 을 한다 . - 스트레스 를 푼다 - 적당 한 운동 을 안다 - 폐경기 의 호르몬 변화 에 따른 정신 적 만족감 을 준다 - 피부 관리 실 에서 전문 적 관리 를 받 는다 . 공유 하 기 글 요소