8 주 프로그램 은 4 주 파워 프로그램 의 연속 입니다 . 4 주 를 성공 적 으로 수행 하 셨 다면 여기 에서 새롭 게 시작 하 시 기 바랍니다 . 5 주 부터 8 주 까지 는 근육 운동 이 위주 가 되 고 있 습니다 . 바이오 라인 에서 는 신체 조건 에 맞 는 맞춤 형 프로그램 을 현재 개발 마무리 단계 입니다 . 새로운 프로그램 이 나오 면 자신 의 신체 사이즈 에 맞 는 가장 합리 적 인 프로그램 을 사용 하 여 건강 을 지키 시 기 바랍니다 . 감사 합니다 . 5 주 차 첫 번 째 동영상 입니다 . http : / / ibioline . co . kr 공유 하 기 글 요소