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 작성자 고은 비 작성 일 2019 . 12 . 01 12 : 22 조 회수 69 추 천 0 
 콜레스테롤 · 혈압 관리 , 겨울 에 더 안 된다 
 美 학술지 , 당뇨병 환자 1 년 간 추적 관찰 
 혈당 · 혈압 · 콜레스테롤 관리 성공 률 저하 
 활동 량 · 운동량 줄 고 연말 모임 잦 기 때문 
 겨울 이 면 조심 해야 하 는 질환 이 바로 심뇌 혈관 질환 이 다 . 낮 은 기온 으로 인한 혈관 수축 등 때문 에 심근 경색 · 뇌졸중 위험 이 높 아 지 기 때문 이 다 . 그런데 겨울 에 는 심뇌 혈관 질환 의 원인 이 되 는 혈압 · 혈당 · 콜레스테롤 관리 가 다른 계절 에 비해 제대로 안 된다 . 
 최근 미국 의학 학술지 당뇨병 관리 ( Diabetes Care ) 에 발표 된 논문 에 따르 면 일본 에서 제 2 형 당뇨병 을 앓 고 있 는 4678 명 을 1 년 동안 추적 관찰 을 했 다 . 계절 별 로 혈당 , 혈압 , 콜레스테롤 관리 성공 률 을 조사 했 다 . 관리 성공 기준치 는 각각 당화혈색소 7 % 미만 , 수축 기 혈압 130 ㎜ Hg 미만 , LDL 콜레스테롤 100 ㎎/㎗ 미만 으로 정했 다 . 그 결과 , 당화혈색소 의 경우 여름 에 는 관리 성공 률 이 53 . 1 % 였 지만 겨울 에 는 48 . 9 % 로 떨어졌 다 . 혈압 은 여름 에 는 관리 성공 률 이 56 . 6 % 였 지만 겨울 에 는 40 . 9 % 로 크 게 떨어졌 다 . LDL 콜레스테롤 역시 여름 에 는 관리 성공 률 이 50 . 8 % 에서 겨울 에 는 47 . 2 % 로 낮 아 졌 다 . 
 겨울철 에 는 왜 만성 질환 관리 가 안 될까 ? 에이치 플러스 양지 병원 내분비 내과 이해리 과장 은 " 겨울철 추위 로 인해 활동 량 과 운동량 이 줄어들 기 때문 " 이 라며 " 연말 모임 이 많 아 기름진 음식 섭취 가 많 아 지 는 것 도 혈당 과 LDL 콜레스테롤 을 높이 는 원인 " 이라고 말 했 다 . 또한 기온 이 낮 아 지 면 교감 신경 이 항진 되 고 혈관 이 수축 되 면서 혈압 이 올라간다 . 특히 노인 들 에게 혈압 의 변화 가 심한데 , 겨울철 새벽 운동 은 특별히 주의 해야 한다 . 
 기온 이 떨어지 면 혈중 콜레스테롤 수치 가 더 높 아 진다 . 2004 년 에 미국 의학 잡지 내과학 기록 ( ARCHIVES OF INTERNAL MEDICINE ) 에 나온 연구 에 따르 면 517 명 의 건강 한 사람 들 을 대상 으로 혈액 검사 를 통해 1 년 동안 콜레스테롤 수치 의 변화 를 살펴봤 더니 , 남성 의 경우 총 콜레스테롤 수치 가 가장 높 은 달 은 12 월 이 었 고 , 여성 은 1 월 에 가장 높 았 다 . 참가자 들 중 총 콜레스테롤 240 ㎎/㎗ 이상 인 고 콜레스테롤 혈증 비율 도 여름 보다 날씨 가 추운 겨울 에 약 22 % 더 높 았 다 . 이해리 과장 은 " 겨울 에 는 콜레스테롤 , 혈당 , 혈압 수치 가 높 아 질 수 있 으므로 실내 운동 , 기름진 음식 섭취 자제 등 생활 습관 을 더 철저히 관리 해야 한다 " 고 말 했 다 . 
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