안녕 하 세요 : ) 곰 신기 자 이지원 이 예요 ! 오늘 의 기사 는 남자 친구 생일 날 싸 준 면회 도시락 입니다 . 군인 남자 친구 의 생일 을 챙겨 주 고 싶 었 는데 다행히 군화 의 생일 이 2 월 23 일 , 토요일 이 라 면회 가 가능 하 더라고요 . 면회 때 마다 제게 치킨 , 피자 등등 을 사 주 느라 월급 이 안 남아나 는 군화 잖 아요 . ;( 생일 이 니 특별히 저 의 사랑 과 정성 이 듬뿍 담긴 도시락 을 선물 로 정했 습니다 ! 그리고 사실 , 면회 가 는 것 만 으로 도 군화 에게 는 선물 이 겠 죠 ? 먼저 저 는 손재주 도 없 고 , 면회 를 위해서 는 아침 에 일찍 나가 야 하 기 에 최대한 간편 하 면서 도 맛있 게 ★ 도시락 을 싸 기 위해 노력 했 습니다 . 맛 은 제 가 보장 할게요 ! 그리고 면회 시간 은 9 시 ~ 5 시 인데 군화 가 매번 아침 을 안 먹 고 나오 는 것 같 아서 양 을 넉넉 하 게 준비 했 어요 . 정확히 두 끼 ! 밥 네 컵 짓 고 시작 했 어요 ~ 정말 딱 배부르 게 적당히 먹 을 수 있 었 어요 . 하나 도 안 남기 고 맛있 게 먹 어 주 더라고요 : ) 1 . 미역국 재료 : 미역 한 줌 , 소고기 양지 140 g , 진간장 , 국간 장 , 소금 , 참기름 , 다진 마늘 생일 하 면 빼놓 을 수 없 는 게 미역국 이 죠 ! 생각 보다 정말 간단 하 고 쉬운데 , 맛 도 있 어요 . 아 , 제 가 만든 만큼 은 군화 도시락 도 싸 고 , 그날 온 가족 이 먹 을 수 있 던 만큼 의 양 이 었 어요 ! 사진 엔 없 지만 미역국 에 말 아 먹 으라고 도시락 통 에 밥 도 반 공기 채워 갔 답니다 . 사진 과 함께 레시피 보여 드릴게요 ! ( 1 ) 미역 을 물 에 불려 둬요 . ( 2 ) 소고기 에 참기름 , 진간장 을 한 스푼 씩 넣 고 10 분 간 재워 두 어요 . ( 3 ) 소고기 를 냄비 에서 달달 볶 다가 , 미역 도 넣 고 같이 볶 아요 . ( 4 ) 물 을 넣 고 , 다진 마늘 을 한 스 푼 넣 습니다 . 끓 을 때 까진 강한 불로 가열 하 다가 , 한소끔 끓 고 나 면 은근 한 불로 오래오래 끓여 주 면 되 요 . 국간 장 과 소금 으로 간 을 해서 보 온 도시락 에 넣 어 주 시 면 된답니다 : ) . 2 . 제육볶음 재료 : 앞 다 릿 살 200 g , 양파 1 / 4 개 , 고추장 , 참기름 , 간장 , 깨소금 , 마늘 , 파 , 설탕 , 소주 , 후추 종이 도시락 에 호일 을 깔 고 , 제육볶음 과 상추 를 넣 어 줬 어요 ! 저희 군화 부대 는 면회실 에 전자레인지 가 없 어요 . 식 어서 맛 이 없 으면 어쩌 나 걱정 했 는데 , 식 어도 맛있 었 어요 ~ 그래도 따뜻 할 때 가 진짜 맛있 다는 거 ㅜ _ ㅜ 안타까워 요 ! ( 1 ) 고추장 2 T , 참기름 1 T , 간장 1 T , 깨소금 1 T , 마늘 1 T , 파 2 T , 설탕 2 T , 소주 1 T , 후추 약간 잘 섞 어서 양념장 을 만들 어 주 세요 . ( 2 ) 앞 다 릿 살 에 양념장 을 잘 버무려 주 세요 . ( 3 ) 15 분 재워 둬요 . ( 4 ) 양파 를 넣 고 섞 어 줘요 . ( 5 ) 프라이팬 에서 잘 익혀 줘요 . . 3 . 쌈밥 재료 : 밥 한 공기 , 참기름 , 참깨 , 상추 제육볶음 과 함께 싸 먹 을 쌈밥 이 에요 ! 간단 하 고 귀엽 게 데 코 했 어요 . ( 1 ) 밥 한 공기 에 참기름 한 스푼 을 넣 고 비벼 주 세요 . 이렇게 데코 하 려고 했 는데 고정 이 안 되 고 생각 보다 예쁘 게 안 잡히 더라고요 . ( 2 ) 도시락 통 에 상추 를 깔 고 밥 을 뭉쳐 참깨 를 한번 찍 고 예쁘 게 담 아 주 세요 . . 4 . 베이컨 말 이 재료 : 밥 반 공기 , 참기름 , 참깨 , 양파 , 계란 , 베이컨 2 장 , 이쑤시개 너무 기름진 게 많 아서 이건 조금 만 만들 어 갔 는데 , 더 많이 만들 걸 그랬 나 봐요 ! 맛있 었 어요 . 옆 에 오렌지 로 데코 했 는데 , 베이컨 말이 에서 오렌지 향 이 났 어요 . .. : ( ( 1 ) 밥 반 공기 에 참기름 반 스푼 , 참깨 약간 , 다진 양파 를 넣 고 비벼 주 세요 . 그 다음 베이컨 에 폭 감길 크기 로 주먹밥 을 만들 어 주 시 면 되 요 . ( 2 ) 계란 물 을 한번 입히 고 후 라 이 펜 에서 예쁘 게 구워 주 세요 . 계란 도 익히 고 , 밥 에 섞여 있 는 양파 도 익 도록 약한 불 에서 천천히 익혀 주 시 면 되 요 . ( 3 ) 베이컨 반장 으로 잘 말 아 주 신 후 , 다시 프라이팬 에서 베이컨 을 익혀 주 시 면 돼요 . ( 4 ) 혹시 풀릴지 모르 기 도 하 고 , 먹 기 편하 게 이쑤시개 로 고정 해 주 시 면 완성 이 에요 . . 5 . 유부 초밥 재료 : 밥 한 공기 , 유부 초밥 세트 ( 1 ) 이건 그냥 마트 에서 파 는 걸로 만들 면 돼요 : ) 도시락 하 면 유부 초밥 이나 김밥 인데 , 빠지 면 서운 할까 봐 곁들였 어요 ! 옆 엔 사과 를 깎 아서 데 코 했 답니다 ~ 사과 갈변 을 방지 하 기 위해서 묽 은 소금물 이나 설탕물 을 사과 에 살짝 묻혀 주 시 면 사과 의 색깔 을 유지 할 수 있 어요 ~ . . . 6 . 닭 가슴살 크레 커 재료 : 닭 가슴살 , 아이 O , 우유 , 후추 , 소금 , 계란 , 케첩 이게 만들 자 마자 는 바삭 하 기 도 하 고 맛있 었 는데 , 막상 면회 가져가 니까 바삭 한 식감 은 사라져 버렸 어요 . . 그래도 고소 하 고 기름 에 튀기 지 않 아 담백 하 고 맛있 었 답니다 ~ 군화 가 아이 O 지 ? 이렇게 맞춰 줘서 재밌 었 어요 ! 가슴살 하 고 아이 O 가 어울릴지 몰랐다 며 신기 해 하 더랍니다 . :) ( 0 ) 사진 처럼 닭 가슴살 을 텐더 모양 으로 손질 해 주 세요 . 후추 와 소금 으로 밑간 을 하 고 , 닭 비린내 를 제거 하 고 조금 더 부드럽 게 하 기 위해 우유 에 재워 둬 주 세요 ! ( 1 ) 우유 를 따라 버리 고 소금 후추 간 을 조금 더 해 주 세요 . ( 2 ) 계란 물 을 입혀 주 세요 . ( 3 ) 잘 게 부수 어 둔 크래커 를 묻혀 주 세요 . ( 4 ) 오븐 용기 에 호일 을 깔 고 잘 올려 주 세요 . ( 5 ) 190 도 오븐 에서 20 분 이상 익혀 주 세요 ! 익 었 는 지 확인 하 기 위해 가장 큰 가슴살 을 반 잘라 보 세요 . 핏기 없이 온통 하 야 면 다 익 은 거 랍니다 ! 다 안 익 었 으면 더 익혀 주 시 면 돼요 ! 생일 이 면 빠질 수 없 는 케이크 , 조각 케이크 로 준비 해 갔 어요 : ) 면회실 에 비치 되 어 있 는 커피 랑 같이 먹 었 더니 마치 카페 데이트 를 하 고 있 는 듯 한 기분 이 었 어요 ! 버스 타 기 전 에 편의점 에서 음료수 를 구입 하 면서 젓가락 , 케이크 먹 을 요 거트 스푼 은 얻 었 고요 . 숟가락 은 일회용 숟가락 을 구입 했 어요 ! 저희 남자 친구 부대 는 그 주 에 혹한기 훈련 이 있 었 어요 . 얼굴 이 많이 상한 군화 가 ㅠ _ ㅠ 생일 면회 가 너무 힘 이 된다며 , 고마워 하 고 행복 해 하 는 모습 을 보 니까 잠 도 못 자 고 도시락 을 준비 해서 첫차 타 고 면회 가 기 를 잘 했 다는 생각 이 들 더라고요 : ) 훈련 직후 면회 여서 그런지 면회 객 이 많 지 않 아서 더 오붓 하 고 편안 하 게 시간 을 보낼 수 있 었 어요 . 날씨 도 좋 아서 부대 안 에 산책 하 기 도 너무 좋 았 고 , 제 가 면회 를 간 게 4 번 째 인데 , 벌써 군화 의 부대 가 너무 익숙 하 고 편안 해져서 신기 했 어요 ! 기사 쓰 다 보 니까 며칠 전 보 고 온 남자 친구 가 또 더 보 고 싶 어 지 네요 : ) 곰 신 의 생일 도시락 레시피 참고 하 셔서 더 맛있 고 예쁜 도시락 준비 해 보 세요 ! 아 , 나 도 여자 구나 ! 하 는 마음 도 들 고 ㅋㅋㅋ 군화 의 사랑 이 더 커지 는 걸 느낄 수 있 을 거 예요 . ㅋ _ ㅋ ♥ ( 취재 : 청춘예찬 이지원 곰 신 기자 ) 공유 하 기 글 요소