' 블루 존 파워 나인 ' 이 란 ? 암 과 치매 발병률 이 세계 에서 가장 낮 은 5 곳 
 12 일 ' 일요 특선 다큐멘터리 ' 로 블루 존 의 비밀 2 부 ' 파워 나인 을 실현 하 라 ' 가 방송 되 며 ' 블루 존 파워 나인 ' 이 화제 다 . 
 이날 방송 에서 는 미국 캘리포니아 에 위치 한 작 은 도시 , 로마 린다 에 살 고 있 는 조인스 합 할머니 의 이야기 가 소개 됐 다 . 
 조인스 합 할머니 는 전직 대학 교수 로 학장 직 에서 는 물러났 지만 현재 까지 온라인 강의 를 진행 중 이 다 . 92 세 의 나이 에 도 운전 을 직접 하 고 안경 없이 신문 을 본다 . 
 도시 로마 린다 의 평균 수명 은 미국 전체 평균 보다 적 게 는 7 년 , 많 게 는 10 년 정도 길 다 . 
 암 과 치매 발병률 이 세계 에서 가장 낮 은 곳 , 건강 하 게 오래 사 는 사람 들 이 모여 있 는 곳 을 사람 들 은 푸른 지대 , 즉 ' 블루 존 ' 이라고 부른다 . 
 미국 의 댄 뷰트 너 는 장수 연구 측면 에서 주목 할 만 한 특징 을 보이 는 지역 들 을 선정 해 ' 블루 존 ' 이라고 부르 고 있 다 . 
 블루 존 사람 들 은 80 대 , 90 대 , 100 대 까지 도 건강 하 고 활기차 게 살아간다 . 
 그리스 이카리아 , 이탈리아 사르데냐 , 미국 로마 린다 , 코스타리카 니코야반도 , 일본 오키나와 . 이곳 이 바로 댄 뷰트 너 가 찾 은 5 곳 의 블루 존 이 다 . 
 전문가 들 은 5 곳 의 블루 존 에서 찾 은 특징 중 에 9 가지 의 공통점 을 발견 한 뒤 이 를 ' 파워 나인 ' 이라고 불렀 다 . 
 파워 나인 은 자연 스러운 일상 속 움직임 과 목적의식 가지 기 , 식물 성 식단 과 식사량 의 80 % 만 먹 기 , 하루 에 와인 한두 잔 마시 기 , 마음 내려놓 기 , 가족 을 우선시 하 기 , 신앙 가지 기 , 사회 관계 유지 하 기 등 으로 몸 을 부지런히 움직이 라 , 채식 위주 의 식사 , 신앙 생활 , 그리고 마음 비우 기 등 이 다 . 
 세계 5 대 블루 존중 4 곳 은 섬 이나 반도 이 다 . 블루 존 은 탁월 한 자연 환경 에서 만 가능 한 것 인지 , 도시 에서 도 블루 존 이 가능 한 것 일까 . 
 자동차 의 도시 , 패스트푸드 의 도시 인 미국 이 과연 블루 존 이 될 수 있 을지 이 질문 에 대한 해답 을 위해 ' 블루 존 프로젝트 ' 가 시행 됐 다 . 
 미국 로스앤젤레스 의 비치 시티 에서 는 블루 존 프로젝트 실행 7 년 만 에 놀라운 성과 가 나타났 다 . 인구 비만도 25 %, 흡연 율 36 % 하락 , 미국 전체 에서 건강 평가 점수 3 등 을 기록 했 다 .