햇볕 알레르기 증상 과 예방법 은 ? 여름내 내 뜨거운 햇볕 에 일광욕 을 즐기 며 지내 는 사람 들 이 있 는 반면 에 , 햇볕 에 노출 된 날 이 면 피부 곳곳 이 따갑 고 참 기 어려운 가려움 에 고통 받 는 사람 들 도 있 습니다 . 이 는 봄 과 여름 에 집중 적 으로 발생 하 는 ' 햇볕 알레르기 ' 때문 인데요 . 햇볕 알레르기 의 증상 과 예방법 에 대해서 알아보 도록 할게요 . 햇볕 알레르기 란 ? 태양광 에 노출 돼 발생 하 는 광 과 민 질환 으로 햇볕 에 노출 된 얼굴 이나 팔 등 의 피부 에 화끈 거림 , 반점 , 심하 면 발진 등 의 증상 이 나타나 며 시간 이 지날수록 노출 되 지 않 은 부위 로 번집니다 . 이런 햇볕 알레르기 의 원인 으로 는 강한 햇볕 이 주된 원인 이 되 지만 , 일부 항생제 와 진통제 의 성분 이나 향수 , 소독약 , 자외선 차단제 의 화학 물질 이나 여드름 및 아토피 피부염 등 이 햇볕 에 민감 한 피부 를 만들 어 발생 할 수 있 다고 합니다 . 이런 햇볕 알레르기 의 증사 이 심하 지 않 을 경우 에 는 며칠 간 햇볕 을 피하 는 것 만 으로 도 증상 을 완화 시킬 수 있 고 , 증상 이 심할 경우 에 는 진료 를 받 고 약 을 복용 해야 합니다 . 그렇 다면 햇볕 알레르기 예방법 에 는 어떤 것 들 이 있 을까요 ? 1 . 갑자기 많 은 햇볕 을 쬐 는 것 을 피하 시 는 것 이 좋 습니다 . 피부 세포 가 태양 에 적응 할 수 있 도록 바깥 활동 시간 을 서서히 늘리 는 것 이 중요 합니다 . 2 . 태양 에 노출 되 는 시간대 를 되 도록 이 면 피하 시 는 것 이 좋 습니다 . 태양 이 가장 밝 은 오전 10 시 ~ 오후 4 시 까지 는 가급적 직사광선 의 노출 을 피하 세요 . 3 . 선글라스 와 보호 복 을 착용 해 주 는 것 이 좋 은데요 . 너무 얇 거나 구멍 이 뚫린 옷 보다 는 긴팔 옷 과 챙 이 넓 은 모자 가 도움 이 된다고 합니다 . 이 밖 에 도 자외선 차단제 를 꼼꼼 하 게 자주 발라 주 시 는 것 과 , 신체 의 면역력 을 키우 시 는 것 이 도움 이 될 것 입니다 . 치료 보다 는 예방 이 중요 하 다고 하 는 햇볕 알레르기 ! 예방법 을 철저 하 게 지켜 주 는 것 이 중요 합니다 .