오늘 은 생강 탕 을 소개 합니다 . 효소 만드 는 방법 , 다이어트 밥 짓 는 요령 에 이어 생강 탕 을 만드 는 방법 을 공개 합니다 생강차 ( 탕 ) 의 씀씀이 는 다이어트 에 매우 적절 한 차 대용 이 며 , 생강차 를 끓이 는 요령 이 조금 은 다르 긴 해도 무난히 여러분 들 께서 이용 해 보 시 기에 적절 하 다 판단 하 여 이렇게 알려 드립니다 ^^ 알 아서 건져 가 십시요 ^^;; 생강 탕 만들 기 : 흙 생강 : 흑설탕 의 비율 을 2 : 1 로 준비 , 물 흙 생강 한 봉 2980 원 ( E - 마트 ) + 흑설탕 1 Kg ( 1 , 700 ) ㉠ 먼저 껍질 을 벗긴 생강 을 깨끗이 싯 은 후 물기 를 빼 주 세요 ㉡ 칼 로 얇 게 편 설기 를 해 줍니다 ㉢ 얇 게 썬 준비 된 생강 을 흑설탕 에 버무린 후 물 을 1 / 4 컵 정도 부 어 섞 습니다 ㉣ 중간 불 에 놓 고 끓 기 시작 하 면 불 을 약하 게 줄여 은근히 졸여 줍니다 ㉤ 국물 이 자작 하 고 윤기 있 게 줄어들 면 불 을 그 고 식힌 후 유리병 에 보관 합니다 ㉥ 음용 : 끓인 물 에 졸인 생강 액 을 한 ~ 두스 픈 씩 넣 어 잘 저어 드세요 또 다른 생강 탕 만드 는 방법 준비 : 생강 1 개 흑설탕 속 거르개 가 있 는 녹차 잔 - 만드 는 법 - 생강 1 조각 을 강판 에 갈 아 거르개 에 넣 고 뜨거운 물 한 컵 을 붓 고 꿀 이나 흑설탕 을 넣 어 1 , 2 분 정도 우려 마신다 . * 흑당 ( 흑설탕 ) 은 의무 적 으로 먹 을 필요 는 없 으며 약념 ( 藥 念 ) 으로 조금 씩 만 드 시 길 . 흑당 을 사용 하 는 이유 중 의 한 가지 는 매운 음식 을 먹 을 때 심장 에 열 이 많이 고이 지 않 도록 하 는 이유 도 있 습니다 . 그 외 로 다이어트 에 유용 한 차 ( 茶 ) 를 보 면 . . - 생강 대추차 - 준비 - 대추 말린 것 20 개 . 물 4 컵 / 생강 2 개 말린 대추 와 생강 을 넣 고 물 4 컵 을 부 어 은은 한 불 에서 반 이 줄어들 때 까지 끓 입니다 . 부 어 마실 때 . . 흑당 을 2 스 픈 을 넣 어 마십니다 . 위 는 대추 따로 생강 따로 해서 마셔도 됩니다 ^^* - 마늘 송엽 차 - 준비 - 마늘 300 g . 솔잎 200 g . 흑당 300 g . 1 . 마늘 을 속껍질 채 로 솔잎 은 둥지 가 붉 은 소나무 의 잎 을 따 서 1 cm 의 길이 로 썰 어 물기 를 닦 습니다 . 물 5 컵 과 흑당 300 g 을 부 어 4 ~ 5 일 간 재 어 둡니다 . 2 . 마실 때 마다 찻잔 에 부 어 흑당 이나 생수 물 로 간 을 조절 합니다 . 입맛 에 들 면 그대로 마시 고 달 거나 매우 면 좋 은 상태 입니다 ^^* - 요 쿠르트 솔잎 음료 - 흑당 2 스 픈 + 솔잎 + 요 쿠르트 2 ~ 3 병 을 믹 서기 에 갈마 마셔 봅니다 . ☞ 다른 방법 - 솔잎 을 물 과 섞 어 조금 만 갈 아 두 고 물기 를 충분히 뺀 다음 요구르트 2 ~ 3 병 에 넣 습니다 . 서늘 한 곳 에 하루 재 었 다가 마실 때 살짝 끓여 마십니다 . 공유 하 기 글 요소