2007 년 11 월 21 일 ( 수 ) 11 : 30 동아일보 살 빼 고 싶 다면 절대 굶 지 마 라 [ 동아닷컴 ] 체중 감량 보다 체지방 감량 에 중점 을 두 어야 살 은 찌기 는 쉬워도 빼 기 는 정말 어렵 다 . ‘ 살 과 의 전쟁 ’ 이 라는 말 이 나올 정도 니 살 을 빼 기 위한 노력 이 요즘 처럼 대단 한 적 이 없 는 것 같 다 . 보통 다이어트 초기 에 식사량 을 극도 로 줄이 면 몸무게 가 눈 에 띄 게 줄어들 게 된다 . 이렇게 계속 굶 으면 다이어트 에 성공 할 수 있 을까 ? 결코 아니 다 . 체내 의 체지방 이 분해 되 는 것 은 이 때 줄어든 몸무게 는 체지방 이 아닌 체내 의 수분 , 필요 성분 배출 로 인한 체중 감소 이 지 , 체지방 분해 로 인한 체중 감소 가 아니 기 때문 이 다 . 무조건 먹 지 않 고 억지로 굶 거나 , 다이어트 에 좋 다는 한 가지 음식 만 을 계속 먹 는다거나 , 몸 에 맞 지 않 는 다이어트 식품 , 약물 을 장기간 복용 하 는 것 은 자칫 몸 을 상하 게 할 수 있 다 . 30 년 째 한방 으로 다이어트 의 해답 을 풀 어 가 는 강남 ‘ 참사랑 한 의원 ’ 에서 는 다이어트 의 진정 한 목적 은 단순 한 체중 감량 이 아닌 체지방 을 중심 으로 한 불 필요 한 지방 세포 의 감소 와 건강 함 을 통한 아름다움 을 찾 는 것 이 라고 말 한다 . 과식 , 음주 , 산후 비만 등 비만 의 원인 은 다양 하 기 때문 에 개인 별 정확 한 진단 을 통한 치료 가 필요 하 다 . 참사랑 한 의원 에서 는 ‘ 다이어트 탕약 ’ 을 통해 비만 을 치료 하 는데 , 이 는 식욕 을 억제 하 고 , 부종 을 없애 며 , 비만 을 일으키 는 질병 을 치료 한다 . 체지방 을 구성 하 는 셀룰라이트 는 운동 을 하 거나 굶 는다고 와해 되 거나 분해 되 는 조직 이 아니 다 . 한방 다이어트 탕약 은 이 조직 을 부드럽 게 한 후 직접 조직 을 분해 , 연소 시켜 체지방 을 줄여 체중 을 감소 한다 . 체지방 이 많 을수록 어혈 , 습열 등 이 체내 에 쌓이 게 되 어 각종 성인병 의 원인 이 된다 . 당귀 , 천궁 , 작약 , 숙지황 등 각종 보약재 를 사용 하 여 처방 한 한방 다이어트 탕약 은 신진대사 기능 과 혈액 순환 기능 을 원활 하 게 하 여 어혈 , 습열 등 을 제거 하 고 노폐물 을 배출 시킨다 . 또한 탕약 에 첨가 된 한약재 가 체중 을 줄이 는 동안 식욕 을 억제 하 고 몸 의 기력 을 유지 시켜 다이어트 중 에 도 건강 도 유지 할 수 있 다는 장점 이 있 다 . 또한 데워 먹 을 필요 가 없 어 바쁜 직장인 들 이 선호 하 며 무조건 굶 어서 살 을 빼 는 것 이 아니 라 기존 의 식사량 을 유지 하 면서 다이어트 효과 를 볼 수 있 다는 것 이 가장 큰 장점 이 다 . 물론 규칙 적 인 운동 을 함께 하 면 훨씬 큰 효과 도 기대 할 수 있 다 . 다이어트 에 성공 하 고 요요 현상 이 발생 하 지 않 기 위해서 는 소식 하 는 습관 을 기르 는 것 이 가장 중요 하 며 과식 , 폭식 으로 인해 늘어진 위장 을 바로잡 는 것 이 중요 하 다 . 참사랑 한 의원 에서 는 이 두 가지 요소 에 가장 중점 적 으로 포커스 를 맞추 어 치료 하 고 차후 에 도 꾸준히 관리 하 기 때문 에 요요 현상 이 적 다 . 비 만 은 건강 의 최대 의 적 이 다 . 특히 몸속 의 체지방 은 오래 머물 수록 여러 장기 의 기능 을 저하 시키 기 때문 에 건강 에 큰 해 를 끼친다 . 따라서 필요 이상 의 체지방 은 반드시 줄여야 건강 함 과 아름다움 을 지킬 수 있 다 . 또한 운동 은 체중 을 줄일 목적 으로 무리 하 게 하 기 보다 는 건강 을 위해 규칙 적 으로 꾸준히 하 는 것 이 중요 하 다 . " 세상 을 보 는 맑 은 창 이 되 겠 습니다 . " 공유 하 기 글 요소