도 11 b 는 사용자 에 의해 선택 될 수 있 는 다양 한 상이 한 운동 ( 1111 ) 또는 운동 타입 을 디스플레이 하 는 인터페이스 ( 1110 ) 를 나타낸다 . 운동 ( 1111 ) 의 각각 은 이전 의 운동 보다 미리 정의 된 양 만큼 개선 한 목표 를 설정 함 으로써 생성 될 수 있 다 . 예 를 들 어 , 인터페이스 ( 1110 ) 에서 , 운동 ( 1111 ) 은 이전 의 운동 의 하나 이상 의 파라미터 를 5 % 또는 임의 의 다른 퍼센티지 또는 미리 정의 된 양 만큼 증가 시킴 으로써 자동 으로 생성 될 수 있 다 . 따라서 , 사용 자 는 더 멀리 , 더 오래 또는 더 빨리 달리 도록 자신 에게 도전 할 수 있 다 . 하나 이상 의 방식 에서 , 사용 자 는 이전 의 운동 결과 가 증가 되 는 양 을 선택 하 여 제안 된 운동 ( 1111 ) 을 정의 할 수 있 다 . 제안 된 운동 ( 1111 ) 의 각각 은 현재 의 운동 에 대한 제안 또는 목표 메트 릭 ( 1115 ) 과 함께 이전 의 운동 ( 1113 ) 에 대한 기록 된 메트 릭 을 디스플레이 할 수 있 다 . 이것 은 사용 자 가 제안 운동 ( 1111 ) 의 각각 의 선택 에서 자신 이 달 성 한 개 선량 을 판단 하 도록 할 수 있 다 .