​​​​​​ 안녕 하 세요 바나 입니다 다 들 잘 지내 셨 나요 흑 . . 저 는 이번 에 피부 때문 에 고생 좀 했었 슴다 . .;-; 그래도 지금 은 진짜 진짜 많이 좋 아 졌 어요 ㅎ ( 이제 계속 좋 아 지 자 ! !^-^)​​ 제 가 올해 피부 랑 얽힌 사연 들 이 너무 많 아서 아마 당분간 은 이런 피부 얘기 랑 연고 얘기 기초 제품 , 스테로이드 연고 부작용 에 관련 해서 조금 씩 풀어낼 것 같 아요 ! !​ 그리고 사실 이 블로그 가 어느 정도 저 를 오픈 하 고 있 어서 혹은 제 가 정한 주제 ( 패션 ) 랑 은 맞 지 않 아서 이런 글 을 쓰 는 게 꺼려졌 지만 이번 경험 으로 수없이 서치 하 면서 느낀 게 피부 로 고통 받 는 분 들 이 진짜 많 다는 거 였 거든요 그래서 조금 이나마 도움 이 됐 으면 싶 어서 이렇게 글 쓰 게 되 었 고 모두 들 어서 나 읍시다 ! ! 그리고 반대 로 효과 있 으셨던 거 있 으시 면 공유 부탁 드려요 ♥ ️ ​...​ 일단 이번 에 접촉 성 피부염 이 왔 던 이유 는 마스크 를 두 겹 씩 쓰 고 밤 마다 조깅 을 했었 어요 ㅋㅋ ( 집 에 만 있 기 너무 답답 해서 사람 제일 없 는 밤 시간 골라서 조깅 다녔었 는데 . . 마스크 안 하 면서 기침 하 는 사람 을 하루 에 만 서너 명 인가 본 이후 부터 는 조깅 도 안 나가 다가 너무 답답 해서 KF 80 에 가죽 으로 된 패션 마스크 덧대 서 하 고 다니 기 시작 함 . . 아니 근데 진짜 마스크 도 안 하 면서 나돌 아 댕기 는 인간 들 은 뭔지 진짜 . . 후 ) ​(+ 조주 빈 n 번방 사건 관련 해서 쌓인 화도 한몫 한 듯 아니 피해자 들 한테 2 차 가 해 하 는 ㅅ ㄲ 들 은 도대체 뭔 가여 ; 차라리 이걸 친구 들 이랑 만나 서 얘기 했 으면 좀 덜 했 을 텐데 톡 으로 주고받 다 보 니까 답답 하 고 화나 서 더 그런 듯 해요 ) ​ 암튼 처음 에 는 입 이랑 턱 주변 에 뾰루지 같 은 게 나 다가 갑자기 얼굴 이 뒤집 어 져서 어릴 때 부터 다니 던 집 앞 병원 ( 소아과 / 청소년 과 전문의 ) 에서 항생제 랑 스테로이드 연고 처방 받 았 는데 그날 하루 는 괜찮 아 짐 ( 이때 는 접촉 성 피부염 + 모낭염 + 약간 의 아토피 증세 도 보인다는 진단 을 받 음 ) ​​ 그리고 그 다음 날 괜찮 아 진 줄 알 고 클렌징 을 모공 브 러쉬 로 하 고 나 서 볼 이 급격 하 게 붓 고 붉 어 짐 이 때 부터 주사 피부염 인 걸 예감 하 고 피부과 ( 피부과 전문의 ) 를 찾 음 ( 아 그리고 제 가 지금 본가 라서 대전 에 있 는데 혹시 피부과 궁금 하 신 분 들 은 문 의 주 세요 ! 개인 적 으로 선생 님 이 진짜 양심 적 이 신 것 같 아요 . 스테로이드 처방 도 신중 하 시 고 ! 학교 근처 인 수유 에서 는 손님 상대 로 장사 하 려는 의사 도 봤었 기에 . . 너무 대비 됨 되 더라구요 . . 참고 로 갤러리 아 근처 둔산동 입니다 ) ​​​ 먼저 저 는 이번 에 스테로이드 연고 사용 안 했 어요 ( 이 얘기 는 다음 글 에서 더 자세 하 게 풀 게 요 ) 이유 는 의사 선생 님 이 스테로이드 연고 를 과거 에 주기 적 으로 사용 했 던 걸 아 시 고서 좀 힘들 어도 연고 는 사용 하 지 말 자고 하 셨 거든요 ( 사실 저 도 이번 에 스테로이드 부작용 을 겪 으면서 무서워서 사용 하 기 를 꺼리 고 있 던 차 ) ​ 그리고 이 글 을 쓰 게 된 결정 적 인 이유 는 좋 은 스킨케어 제품 과 족욕 의 효과 에 대해 알 게 되 었 기 때문 입니다 ! !​ 사실 그 동안 비판 텐 이 며 데스 틴 이 며 더 마 토리 , 알로에 등등 좋 다는 거 다 써봐도 이렇게 단기간 에 효과 봤 던 적 은 스테로이드 연고 이외 에 는 없 던지라 . . 추천 드려요 ! ​​​ 접촉 성 피부염 -> 주사 피부염 으로 발전 1 일 차 ​​​ 사진 주의 ( 약 혐 ) ​​​ 첫 번 째 사진 은 정말 양호 하 게 나온 거 고 . . 실제로 는 밑 에 사진 처럼 울퉁불퉁 하 게 붓 고 열감 에 . . 기진맥진 해 지 고 눈 도 뻑뻑 하 고 얼굴 붓 기 도 . . 혈관 확장 도 진짜 어마어마 했었 습니다 . .​​​​​ 2 일 차 ( 낮 ) ​​ 병원 은 아침 에 문 열 자마자 다녀오 고 ( 오전 9 시 ) 병원 에서 아토 베리어 보습 크림 ( 수분 크림 ) 사 서 계속 발랐 었 음 ( 이때 까지 는 얼굴 전체 빨 강색 . . ) 사실 저 는 아토 베리 어 따갑 지 않 다 뿐 이 지 뭐 피부 가 좋 아 진다는 느낌 은 단 한 번 도 받 아 본 적 이 없 어요 ( 근 3 - 4 년 사용 ) ​ 그러 던 중 끝 없 는 검색 끝 에 저 같 은 피부 들 의 종착지 라는 아토 비케이 라는 화장품 을 발견 하 고 거기 에서 샘플 신청 하 고 점심 즈음 에 택배 도착 하 고 아토 비케이 샘플 쓰 자마자 이렇게 급격 하 게 좋 아 졌었 어요 ( 근데 여기 가 가격대 가 고 가대 라서 꼭 샘플 신청 하 셔서 며칠 써 보 고 구매 하 세요 ! )​​ 얼굴 에 묻 어 있 는 흰색 은 각질 이 아니 라 로션 이 흡수 가 덜 된 것 ​​​ 일단 퉁퉁 부 어 있 던 얼굴 붓기 가 많이 줄어들 고 붉 은 기 가 완화 됨 요 흑흑 하 지만 여전히 열감 은 있 었 어요 ​​​​​ 2 일 차 ( 저녁 ) ​ ​​​ 아토 비케이 샘플 이 지만 엠 플 + 로션 + 크림 + 리페 어 크림 을 계속 발라 주 고 아토 베리어 보습 크림 도 수시로 발라 줌 이 날 은 계속 좋 아 져서 나름 희망 적 이 었 던 날 ​​​​​​​ 3 일 차 계속 좋 아 졌으면 좋 았 겠 지만 다시 열감 과 붉 은 기 가 시작 됨 ​ ​​​ 솔직히 아 토비 케이 쓰 면서 이제 좋 아 질일 만 남 았 겠 다고 생각 하 고 있 었 는데 새벽 부터 피부 열감 이 너무 느껴져서 잠 에서 깸 역시 나 다시 붉 고 열감 과 붓기 가 생김 그래서 이때 부터 는 피부 에 좋 다는 식이 요법 과 족욕 , 잠자 는 자세 를 바꾸 고 이너 피스 에 힘쓰 기 시작 했 어요 ​​​​​​ 4 일 차 ​ ​​​ 이때 부터 계속 좋 아 지 고 있 어요 ! ! 피부 톤 도 점점 돌아오 는 중자 고 일어났 을 때 가 제일 열감 이 심했 는데 이날 부터 는 그 열감 도 1 / 3 로 줄어들 었 어요 ! ​​​​​​​ 5 일 차 ~ 현재 ​ ​​​​ 확실히 자 고 일어나 서 생기 는 작열 감 이전 처럼 심하 지 는 않 지만 아직 도 있 긴 해요 . . 그리고 뭐 에 집중 만 하 면 열 이 나 고 얼굴 전체 가 빨개져서 과제 를 못 하 는 중 . .;-; 하지만 그 순간 만 넘어가 면 열 은 다시 내리 더라구요 ​​​​​​ 효과 좋 았 던 제품 ​​​ 아 토비 케이 세 럼 아토 비케이 로션 아토 비케이 크림 아토 비케이 리페 어 크림 ( 샘플 만 사용 O ) 시 드물 엑 토인 더 마 엠 플 시 드물 비 테 라피 미스트 아토 베리어 에스트 라 크림 ​...​ 일단 아토 비케이 제품 들 은 바르 자마자 붉 은 기 가 진정 되 는 게 눈 에 띄 게 보였 고 피부 예민 할 때 는 그냥 웬만 한 건 다 따끔 거리 는데 그런 것 도 없 어서 추천 드려요 ! 사실 이 제품 은 샘플 만 으로 효과 보고 본품 을 산 거 라서 왕 추천 대신 가격 깡패 . . 용량 은 적 은데 세 개 합해서 할인 가 가 16 만 원 . .. ㅎ ( 이건 따로 리뷰 쓸 게요 ) ​ 시드 물 앰 플 은 원래 잘 쓰 던 거 였 고 미스트 는 친구 언니 가 데 피부 얘기 듣 고 는 저희 집 으로 택배 보내 주 신 건데 🥺💗 처음 에 는 좀 화끈 하 더니 시원 해 지 도 좋 더라구요 피 부결 도 정리 되 고 좋 아요 ( 이것 도 따로 리뷰 쓸 게요 ) ​ 아토 베리어 에스트 라 크림 은 그냥 보습 용 으로 는 좋 아요 근데 막 피부 가 재생 된다거나 하 는 느낌 은 딱히 . .? 그냥 수시로 바르 기 좋 은 제품 확실히 흡수력 은 좋 아요 ! 보습 에 추천 ! !​​​​​​​ 효과 없 었 던 제품 ​​​​ 비판 텐 연고 데스 틴 연고 에스트 라 아토 베리어 로션 엠 디 ​...​ 얘 네 는 걍 똥 템 들 이 라고 나 할까요 . .? 특히 데스 틴 얘 네 는 효과 X 에 멸치 냄새 + 흡수 절대 안 됨 노 답 이 에요 ( 이거 누가 지루 성 . 접촉 성 피부염 에 좋 다 그랬 냐 . . 흑 ) ​ 비판 텐 은 완화 효과 는 미미 하 게 있 는 거 같 기 도 하나 없 어도 되 는 정도 랄까 ? 있 으나마 나 인 제품 . . ㅎ ( 이 똥 템 들 도 비교 겸 후기 따로 쓸 게요 ) ​ 아토 베리어 로션 엠 디 살 바 에 는 그냥 에스트 라 크림 구매 하 세요 이건 보습 력 도 없 고 흡수력 도 잘 모르 겠 더라구요 ​​​​​​​ 그 외 에 하 면 좋 은 것 들 ​​ 01 . 족욕 / 상체 는 시원 하 게 ​ 매일 매일 20 - 30 분 정도 족욕 하 고 있 는데 상체 열감 이 좀 가시 는 느낌 이 들 더라구요 확실히 족욕 시작 하 고 나 서 부터 는 자 고 일어났 을 때 작열 감 이랑 붉 은 기 가 덜해졌 어요 ! ​ 많이 하 면 할수록 좋 다는 말 도 있 던데 저 는 잠 자기 전 한 번 이랑 낮 에 한 번 정도 하 는 편 이 에요 강추 합니다 ​​ 그리고 평소 에 제 가 잠잘 때 머리 에서 목 까지 이불 을 덮 고 자 는데 지금 은 상체 작열 감 을 없애 주 려고 가슴 밑 으로 덮 고 있 어요 ! ​​​​​ 02 . 옥수수수염 차 마시 기 ​ 열 과 독소 배출 에 좋 고 붓 기 빼주 는 데 좋 다고 해서 열심히 마시 고 있 어요 ! ​​​​ 03 . 인공 눈물 수시로 넣 기 ​ 얼굴 에 열감 이 많 아 져서 그런지 눈 이 뻑뻑 하 면서 건조 한 느낌 이 들 더라구요 이게 계속 되 면 안압 이 높 아 지 니까 그러 기 전 에 인공 눈물 수시로 넣 어 주 고 있 어요 ( 무 방부제 제품 으로 ) ​​​​​ 04 . 냉찜질 / 쿨링 스틱 ​ 피부 온도 가 너무 높 아 져서 모공 망가지 기 전 에 냉찜질 해 주 는 게 좋 대서 약국 에서 산 찜질 팩 으로 계속 해 주 고 있 어요 ! ​ 쿨링 스틱 도 구매 했 는데 빨리 왔 으면 좋 겠 어요 ! !!​​​​ 05 . 면역 스프 ​ 나 는 몸신 이 다 프로그램 참고 ​ 이거 좋 다고 해서 요즘 끓여서 먹 고 있 는데 도저히 한술 씩 떠서 는 못 먹 겠 어서 그냥 컵 에 따라서 마시 고 있 어요 효과 는 아직 모르 겠 어요 사실 저 는 장 도 그렇 고 전체 적 인 면역력 은 강한데 ONLY 얼굴 피부 만 그런 거 라서 큰 효과 가 없 는 걸 수도 ? ( 그래도 얼굴 에서 더 번지 지 않 는 건 좋 은 거 라네 요 ㅎㅎ 얼른 나 았 으면 좋 겠 따 흐흑 ) ​ 그리고 유산균 도 열심히 먹 는 중 입니다 + 양배추 알약 도 ​​​​​ 06 . 식이 요법 ​ 고 구마 / 양배추 등 피부 에 좋 은 음식 위주 로 먹 고 식단 도 채소 가 80 - 90 % 되 도록 바꿨 어요 ! 그리고 평소 에 매운 음식 을 너무 좋 아 해서 하루 에 한 번 은 꼭 매운 걸 먹 었었 는데 지금 은 매운 음식 끊 고 뜨거운 음식 도 피하 고 있 어요 ! ​ 그리고 소아과 에서 는 아토피 증세 가 있 다고 해서 유제품 끊 었었 는데 아토피 는 아니 더라구요 그래서 다시 우유 랑 계란 은 먹 기 시작 했 어요 ! ​​​​​​ 07 . 긍정 적 인 마인드 ​ 나 을 수 있 다고 믿 기 조급 해 하 지 않 기 긍정 적 으로 생각 하 기 ​​ 제 일 중요 한 마인드 컨트롤 . . 멘탈 깨지 지 않 게 붙잡 는 게 제일 중요 한 것 같 아요 사실 얼굴 이 라서 거울 만 보 면 예민 해질 수 있 어서 . . 저 는 그럴 때 마다 제이슨 므라즈 의 ‘ LIVING IN THE MOMENT ’ 를 들으면서 냉찜질 을 했 습니다요 그리고 최대한 화 가 나 는 뉴스 들 은 피하 고 있 어요 ​​​ 빨리 회복 됐 으면 좋 겠 네요 다 들 코로나 조심 하 시 구요 🙏🏻 요즘 에 진짜 건강 한 게 최고 라는 생각 을 수없이 하 는 것 같 아요 . .;-;​​ 글 이 좀 두서없 을 수 도 있 는데 궁금 하 신 건 댓글 주세요 ♥ ️ ​​​​