가을철 엔 어떤 차 가 어울리 죠 ? ? 꾸미 박사 님 작성 작성 일 : 05 - 10 - 09 23 : 50 신고 ☞ 귤피차 감귤 은 은 향 과 에 속하 는 상록수 로서 초여름 에 향기 가 나 는 흰 꽃 을 피 고 열매 가 열리 며 늦가을 에 노랗 게 익 는다 . 귤피차 는 가슴 이 답답 하 거나 소화 가 안 될 때 효험 이 있 으며 , 담 을 식히 고 구토 증세 를 치료 해 주 는 것 으로 한방 에서 는 권장 하 고 있 다 . 재료 귤피 , 생강 , 꿀 약간 , 물 제조 방법 ㄱ . 귤피 를 깨끗이 씻 어 물기 를 제거 한다 . ㄴ . 생강 을 깨끗이 씻 어 잘 게 저며서 귤피 와 함께 용기 에 넣 고 끓인다 . ㄷ . 끓 기 시작 하 면 불 을 줄여 뭉근 하 게 달인다 . ㄹ . 달인 후 찌꺼기 는 체로 밭쳐 걸러 내 고 찻잔 에 따른다 . 이때 꿀 을 타 고 실백 을 띄워 마신다 . 출처 : 본인 작성 답변 평가 하 기 ( * 필수 입력 사항 ) 답변자 에게 한마디 ( 최대 300 자 ) 궁금증 이 해결 되 었 습니다 . 성 의 있 는 답변 감사 합니다 . 이 글 은 " 무료 웨딩 클럽 카페 의 지식 Q & A " 에서 작성 된 글 입니다 . 원 글 보 기 카페 의 지식 Q & A 에서 작성 된 글 이란 ? 관련 주제 카페 의 ' 지식 Q & A 게시판 ' 에서 작성 된 질문 / 답변 을 말 합니다 . Re : 가을철 엔 어떤 차 가 어울리 죠 ? ? blue 2551 님 작성 작성 일 : 05 - 10 - 09 23 : 56 신고 유자차 나 대추차 율무차 가 좋 을 것 같 아요 출처 : 본인 작성 답변 평가 하 기 ( * 필수 입력 사항 ) 답변자 에게 한마디 ( 최대 300 자 ) 궁금증 이 해결 되 었 습니다 . 성 의 있 는 답변 감사 합니다 . 이 글 은 " 웨딩 채널 카페 의 지식 Q & A " 에서 작성 된 글 입니다 . 원 글 보 기 카페 의 지식 Q & A 에서 작성 된 글 이란 ? 관련 주제 카페 의 ' 지식 Q & A 게시판 ' 에서 작성 된 질문 / 답변 을 말 합니다 . Re : 가을철 엔 어떤 차 가 어울리 죠 ? ? 달 콩 ♡ 알 콩 님 작성 작성 일 : 05 - 10 - 10 00 : 19 신고 제 생각 에 는 녹차 , 둥글 레차 , 오미자차 추천 합니다 출처 : 본인 작성 답변 평가 하 기 ( * 필수 입력 사항 ) 답변자 에게 한마디 ( 최대 300 자 ) 궁금증 이 해결 되 었 습니다 . 성 의 있 는 답변 감사 합니다 . 이 글 은 " 웨딩 채널 카페 의 지식 Q & A " 에서 작성 된 글 입니다 . 원 글 보 기 카페 의 지식 Q & A 에서 작성 된 글 이란 ? 관련 주제 카페 의 ' 지식 Q & A 게시판 ' 에서 작성 된 질문 / 답변 을 말 합니다 . Re : 가을철 엔 어떤 차 가 어울리 죠 ? ? 하치 의 연인 님 작성 작성 일 : 05 - 10 - 10 01 : 19 신고 가을 엔 대추차 가 어울리 는 거 같 아요 . . 출처 : 본인 작성 답변 평가 하 기 ( * 필수 입력 사항 ) 답변자 에게 한마디 ( 최대 300 자 ) 궁금증 이 해결 되 었 습니다 . 성 의 있 는 답변 감사 합니다 . 이 글 은 " 웨딩 채널 카페 의 지식 Q & A " 에서 작성 된 글 입니다 . 원 글 보 기 카페 의 지식 Q & A 에서 작성 된 글 이란 ? 관련 주제 카페 의 ' 지식 Q & A 게시판 ' 에서 작성 된 질문 / 답변 을 말 합니다 . Re : 가을철 엔 어떤 차 가 어울리 죠 ? ? 이 오 육 님 작성 작성 일 : 05 - 10 - 10 07 : 16 신고 모과 있 지 안 나 요 그리고 국화차 . . 많 지요 . .. 구경 오 세요 출처 : 본인 작성 답변 평가 하 기 ( * 필수 입력 사항 ) 답변자 에게 한마디 ( 최대 300 자 ) 궁금증 이 해결 되 었 습니다 . 성 의 있 는 답변 감사 합니다 . 이 글 은 " 명리 순행 과 한방 카페 의 지식 Q & A " 에서 작성 된 글 입니다 . 원 글 보 기 카페 의 지식 Q & A 에서 작성 된 글 이란 ? 관련 주제 카페 의 ' 지식 Q & A 게시판 ' 에서 작성 된 질문 / 답변 을 말 합니다 . Re : 가을철 엔 어떤 차 가 어울리 죠 ? ? 꼬 로 롱 기사 님 작성 작성 일 : 05 - 10 - 21 14 : 04 신고 ■ 가을 엔 이런 차 를 드셔 보 세요 ! [ 모과차 ] 모과 를 보 면 네 번 놀란다 ? 예 로부터 ' 모과 를 보 면 내 번 놀란다 ' 고 하 는데 , 첫째 는 못생긴 모과 의 모습 을 보 고 놀라 고 , 둘째 는 잘 익 은 모과 의 좋 은 향기 에 놀라 고 , 세 번 째 는 모과 의 시금털털 한 맛 에 놀라 고 , 마지막 으로 한방 에서 약재 로 다양 하 게 활용 되 는 모과 의 효능 에 놀란다는 것 이 다 . 모과 는 맛 이 없 다 ? 모과 에 는 깊 고 그윽 한 특유 의 향기 가 있 어 방 안 이나 자동차 안 에 두어 향기 를 즐기 고 방향제 의 역할 로 많이 사용 하 고 있 다 . 그러나 떫 은 맛 이 강해 과일 자체 로 먹 기 는 어렵 고 ' 모과차 ' 를 만들 거나 ' 모과 주 ' 를 담그 어 마시 는 것 이 일반 적 이 다 . ① 효능 모과 를 꾸준히 마시 면 감기 를 예방 할 수 있 고 , 약해 지 기 쉬운 목 을 보호 하 며 기침 을 멈추 게 하 는 효능 이 있 어 찬 바람 이 불 기 시작 하 는 가을 , 겨울철 건강 관리 에 효능 이 있 다 . 또한 모과 에 는 비타민 C 가 풍부 하 게 함유 되 어 있 어 건조 하 고 거칠어지 기 쉬운 피부 미용 에 도 도움 을 준다 . 또한 인체 내 에서 신진대사 를 돕 고 소화 효소 의 분비 를 촉진 시키 는 작용 을 해 소화 가 잘 되게 하 고 입맛 을 돋우 는 효능 이 있 다 . 모과 의 신 맛 은 기운 이 탈진 되 고 , 풀어진 근육 을 추스리 는 기능 이 있 다 . 또한 한방 에서 는 음식 을 먹 다 체해 구토 와 설사 를 하 는 급 성 위장 병 과 각기병 , 근육통 , 관절염 , 신경통 에 효험 이 있 는 약재 로 널리 처방 되 고 있 다 . [ 국화차 ] ① 효능 직장인 의 스트레스 나 수험 생 의 두 통 , 불면증 에 도 특효 가 있 다 . 해 열 , 해독 , 감기 로 인한 두통 , 현기증 , 귀울림 , 부스럼 등 에 효과 가 있 다 . 옛부터 불노 장생 으로 차 로 간장 을 보호 하 고 눈 을 밝 게 하 며 , 머리 를 좋 게 하 고 피부 를 윤택 하 게 한다 . ② 마시 는 법 국화꽃 , 벌꿀 , 국화꽃 은 관상용 과 식용 이 있 는데 식용 인 감국 을 사용 한다 . 먹 을 수 있 는 노란 국화 가 차 재료 로 쓰이 며 한방 약국 에서 는 말린 것 을 판다 . 생 국 일 때 는 꽃 만 을 따 서 소금 을 넣 은 물 에 말갛 게 데쳐 내 어 냉수 에 헹군 다음 물기 를 짜 고 바싹 말려 쓴다 . 마른 국화 와 끓인 꿀 을 등분 하 여 고루 버무려서 적당 한 용기 에 넣 고 밀봉 하 여 습기 없 는 서늘 한 곳 에 보관 한다 . 1 . 꽃잎 은 소금 을 넣 은 뜨거운 물 에 데쳐 낸 뒤 소쿠리 에 건져 냉수 로 헹구 고 물기 를 빼내 어 보관 한다 . 2 . 찻잔 을 뜨겁 게 해 두 었 다가 국화꽃 을 서너 송이 넣 고 끓 는 물 을 부 어 잎 이 펴 오르 기 를 기다렸 다가 기호 에 따라 꿀 을 넣 어 마신다 . 마실 때 꽃 은 먹 지 않 는다 [ 감잎 차 ] ① 효능감 잎 에 는 섬유질 단백질 비타민 성분 이 많이 들 어 있 다 . 감나무 의 어린 잎 을 말려서 우려낸 차 로 , 비타민 C 와 A 가 풍부 해 감기 를 예방 하 고 병 에 대한 저항력 을 높여 준다 . 갈증 을 풀 어 주 기 때문 에 냉장고 에 넣 고 음료수 처럼 마셔 도 좋 다 . 5 월 에 딴 어린 잎 에 는 칼슘 성분 또한 풍부 해 빈혈증 에 도 잘 들으며 , 그 이후 에 딴 잎 은 살짝 찐 뒤 잘 게 썰 어 말 려 둔 것 을 고른다 . 또한 꾸준히 마시 면 고 혈압 , 동맥 경화 , 당뇨병 등 의 성인병 을 예방 함 은 물론 치료 효과 도 얻 을 수 있 다 . ② 마시 는 법 어린 감잎 ( 말린 것 ) 1 큰 술 , 끓 는 물 1 컵 , 꿀 조금 1 . 3 ~ 6 월 경 에 싱싱 한 감잎 을 따 서 깨끗이 씻 은 다음 물기 를 닦 아 내 고 찜통 에 넣 어 센불 에서 2 분 정도 찐다 . 2 . 찐 감잎 을 채반 에 겹치 지 않 도록 펼쳐 햇볕 에 바짝 말린다 . 3 . 잎 이 바짝 마르 면 채 썬 다음 밀폐 용기 나 차통 에 담 아 서늘 한 곳 에 보관 한다 . 4 . 따뜻 하 게 데운 찻잔 에 말린 감잎 1 큰 술 을 넣 고 끓 는 물 을 부 은 뒤 맛 이 우러나 면 조금 꿀 을 타 서 마신다 . [ 버섯 차 ] ① 효능 버섯 에 는 혈액 순환 을 돕 는 에 리타 데 닌 성분 이 들 어 있 어 고 혈압 동맥 경화 등 에 효험 이 있 는 것 으로 알려져 있 다 . 감기 특효약 으로 알려져 꿀 이나 설탕 등 을 섞 어 달여 마시 면 기침 가래 에 효과 가 있 다 . 또 성인병 예방 의 효과 도 있 으며 최근 에 는 항암 물질 이 들 어 있 다고 알려져 그 효능 을 인정 받 고 있 다 . ② 마시 는 법 1 . 식용 버섯 으로 잘 선택 하 여 물 에 깨끗이 씻 어 햇볕 에 말려 사용 하 는데 너무 핀 버섯 은 벌레 가 있 으므로 덜 핀 것 을 재료 로 선택 한다 . 2 . 잘 말려진 버섯 을 1 일 15 - 20 그램 가량 물 500 cc 에 넣 고 은근 한 불 에 천천히 달인다 . 3 . 이렇게 달인 것 을 3 회 로 나누 어 마시 는데 이 때 벌꿀 을 타 서 마시 는 것 이 좋 다 . [ 쑥차 ] ① 효능 쑥 에 는 비타민 C 와 비타민 A 가 많이 들 어 있 어 저 향 력 을 길러 주 기 때문 에 특히 환절기 감기 예방 과 치료 에 좋 다 . 쑥 은 따뜻 한 성질 을 갖 고 있 는데 몸 이 냉해서 오 는 복통 , 설사 , 식욕 부진 에 효과 적 . 몸 이 찬 사람 이 쑥차 를 오래 마시 면 몸 이 서서히 따뜻 해진다 . 평소 손발 과 아랫배 가 차서 허리 가 아프 고 생리통 이 심한 여성 에겐 약 이 되 는 차이 다 . 특히 겨울철 몸 이 찬 여성 에겐 꼭 필요 한 차 불임증 , 냉증 , 소화 불량 등 모든 부인병 에 도 효과 적 이 다 . ② 마시 는 법 쑥 12 g , 물 2 ½ 컵 1 . 마른 쑥 은 체 에 담 아 흐르 는 물 에 살살 씻 어 건져 잡물 을 없앤다 . 2 . 냄비 에 분량 의 물 을 붓 고 강한 부루 에서 끓이 다가 분량 의 쑥 을 넣 고 불 을 낮춰 3 ~ 4 분 정도 더 우려 거른다 . 3 . 찻잔 에 쑥차 를 붓 고 꿀 1 큰 술 을 곁들인다 . [ 두 충차 ] 두충 은 두충 나무 의 껍질 을 말린 것 으로 강장제 로 쓰이 는 한약재 이 다 . 정기 를 보하 고 근육 과 뼈 를 튼튼 하 게 하 며 , 특히 허리 나 무릎 을 앓 는데 효과 가 있 다 . 성분 이 따스 하 고 맛 이 맵 고 달 며 독 이 없 고 신노 와 요 척 의 연통 및 각종 위통 을 치료 하 고 근골 을 단단히 하 고 신 냉과 요통 을 낫 게 한다 . 모양 이 후박 과 같 으며 쪼개 면 속 에 흰 줄 이 서로 이어진 것 이 좋 은 것 이 다 . 두충 은 잘라 보 면 가 는 실과 것 이 많이 있 는데 두충 의 원래 작 용 과 도 아무 련 관련 이 없 으며 오히려 약성 을 방해 하 는 역할 을 하 므로 반드시 제거 하 고 써야 한다 . ※ 실 을 제거 하 는 방법 잘 게 자른다 . 약한 불로 연기 가 날 정도 로 계속 볶 으면 실 이 제거 된다 . 신장 에 는 소금물 에 담갔 다가 볶 아야 하 고 남녀 간 에 정력 이 부 족 할 때 에 는 생강즙 에 담갔 다가 볶 아야 하 며 고 혈압 환자 나 발산 을 해야 할 경우 , 혈 을 잘 순환 시킬 목적 으로 쓸 때 에 는 술 에 담 갔 다가 볶 아야 한다 . ① 효능 심장병 , 고 혈압 , 간장 병 에 좋 으며 습관 성 유산 에 장복 하 면 효과 가 있 다 . 신경통 에 효험 이 있 으며 두 충차 는 성인병 의 예방 과 치료 에 도 좋 다 . 근육 경련 방지 와 무릎 관절통 , 정력 증진 , 요통 등 에 효능 이 있 고 혈액 순환 에 도 좋 다 . 혈압 이 높 은 사람 이 2 ~ 3 개월 복용 하 면 혈압 이 떨어지 는 효과 를 얻 을 수 있 다 . 여러 번 자주 마신다 . ② 마시 는 법 1 . 두충 잎 이나 두충 볶 은 것 을 주전자 에 넣 고 끓인다 . 2 . 껍질 에 붙 어 있 는 흰 실 처럼 생긴 섬유질 이 없 어 질 때 까지 볶 은 뒤 물 과 함께 끓여 마시 면 된다 [ [ 구기자차 ] 구기자 는 예 로부터 자양 강장 의 묘약 으로 널리 사용 되 어 왔 다 . 야산 에 자생 하 는 낙엽 저목 인 구기자나무 의 열매 가 구기자 이 다 . 여름 에 엷 은 보라색 꽃 이 피 고 가을 에 작 고 길쭉 한 붉 은 열매 가 익 는다 . 구기차 는 잎 을 이용 한 차 와 열매 를 이용 한 차 가 있 는데 효능 은 비슷 하 다 . ① 효능 카페인 이 들 어 있 지 않 아 녹차 대용 으로 좋 고 오래 마시 면 동맥 경화 나 피부 가 거칠 어 지 는 것 도 막 을 수 있 다 . 특히 많이 들 어 있 는 칼륨 성분 은 체내 의 염분 배설 을 촉진 시켜 주 기 때문 에 고혈압 예방 효과 가 있 는 것 으로 알려져 있 다 . 어린 잎 에 는 단백질 이 비교 적 많 으므로 자양 강장 , 피로 회복 에 이용 하 는 것 이 가장 효과 적 인 사용법 이 다 . 잎 에 는 모세 혈관 등 의 혈관 벽 을 튼튼 하 게 하 여 동맥 경화 를 예방 하 는 비타민 C 가 들 어 있 고 , 열매 에 는 혈액 순환 을 원활 하 게 하 는 성분 이 들 어 있 다 . 마시 는 방법 이나 양 에 특별히 주의 할 것 이 없 지만 구기자 는 독특 한 향 과 맛 이 없 어 대추 생강 등 을 약간 넣 어 끓이 면 좋 다 . ② 마시 는 법 1 . 봄 에 어린 잎 을 따 서 물 로 깨끗이 씻 은 후 물기 를 뺀다 . 2 . 잘 게 썰 어 햇빛 에 완전히 말린다 . 3 . 약한 불 에 살짝 볶 아 습기 가 차 지 않 는 통 에 보관 한다 . ( 열매 는 한약 상가 에서 구입 ) 4 . 중간 불 에 구기자 와 물 을 넣 고 30 분 정도 끓이 면 붉 은 빛깔 이 우러난다 . ■ 건강 한 가을 나기 비법 ! ① 건강 하 게 가을 을 나 기 위해서 는 우선 취침 과 기상 시간 을 조절 해야 한다 . 지나친 활동 을 삼가 고 일찍 자 고 일찍 일어나 는 것 이 좋 다 . ② 피부 와 폐 를 단련 시키 는 것 도 필요 하 다 . 마른 수건 으로 매일 아침 10 분 씩 피부 를 마사지 하 듯 문질러 주 는 것 이 다 . 피부 가 단련 되 면 폐 의 기능 도 함께 강화 돼 환절기 의 반갑 지 않 은 손 님 인 감기 로부터 벗어날 수 있 다 . ③ 가을 에 수확 하 는 배 나 도라지 , 은행 은 기관지 질병 을 완화 시키 는 좋 은 음식 이 다 . 또 돼지고기 오리고기 꿀 땅콩 잣 호두 등 은 건강 을 지키 고 두뇌 를 총명 하 게 돕 는 음식 이 다 . 감 은 아이 와 노인 에게 좋 은데 자주 먹 으면 폐 를 윤택 하 게 하 고 위장 을 튼튼히 만들 어 대변 이 굳어지 고 피부 에 윤기 가 돌 게 한다 . ④ 비타민 과 무기질 이 많 은 사과 는 장 의 운동 을 도와 주 고 면역 기능 을 강화 시킨다 . 특히 설사 를 멈추 는 증상 과 변비 해소 에 좋 으니 이상 적 인 정장제 이 다 . 그러나 위장 이 약하 거나 질병 을 앓 는 아이 는 사과 에 함유 된 산 성 성분 때문 에 많이 먹 지 말 아야 한다 . ⑤ 열 이 나 고 갈증 이 나 며 가슴 이 답답 한 때 에 좋 은 배 는 그 성질 이 사과 와 반 대로 차 다 . 때문 에 많이 먹 는 것 은 좋 지 않 지만 꿀 과 도라지 를 넣 어 달여 먹 으면 감기 치료제 로 효과 가 있 다 . ⑥ 가을철 에 가정 에서 해 줄 수 있 는 것 으로 는 혈액 순환 을 촉진 시키 고 소화 기관 을 강화 함 으로써 아이 의 체질 을 튼튼 하 게 하 고 성장 발육 을 촉진 시키 는 마사지 가 있 다 . 별다른 문제 가 없 고 건강 한 아이 에게 사용 되 는 방법 이 다 . 가능 한 한 매일 아침 , 저녁 으로 하루 두 차례 실시 하 는 것 이 좋 다 . 위 전체 와 소장 부분 , 대장 의 일부분 이 있 는 곳 으로 마사지 를 하 면 소화기 ( 비위 기능 ) 를 강화 , 소화력 을 촉진 시키 고 장 기능 을 조화 롭 게 되 도록 도와 준다 . 명치 부위 와 명치 ~ 배꼽 중간 부분 을 엄마 손바닥 밑 부위 로 약 200 ∼ 500 차례 가볍 게 돌리 면서 문지른다 . 또 손바닥 가운데 나 네 손가락 끝 으로 약 5 ∼ 10 분 마찰 하 듯 문지르 기 도 한다 . 단 설사 구토 복통 이나 배 가 더부룩 한 증상 , 식욕 부진 트림 딸꾹질 등 위장 질환 이 있 을 때 는 하 지 않 는 것 이 좋 다 . ⑦ 또 가을 에 는 갑자기 차 고 건조 해진 날씨 탓 인지 손발 이 차 고 소화 가 잘 안 되 면서 식욕 이 떨어지 는 아이 들 이 있 다 . 이럴 땐 복부 에 손 을 가볍 고 올려 놓 고 시계 방향 으로 크 게 원 을 그리 듯 부드럽 게 만져 주 는 것 이 요령 이 다 . 엄마 나 아빠 중 보다 건강 한 사람 이 따뜻 한 손 으로 마사지 하 는 것 이 좋 다 . 출처 : 본인 작성 답변 평가 하 기 ( * 필수 입력 사항 ) 답변자 에게 한마디 ( 최대 300 자 ) 궁금증 이 해결 되 었 습니다 . 성 의 있 는 답변 감사 합니다 . 이 글 은 " 무료 웨딩 클럽 카페 의 지식 Q & A " 에서 작성 된 글 입니다 . 원 글 보 기 카페 의 지식 Q & A 에서 작성 된 글 이란 ? 관련 주제 카페 의 ' 지식 Q & A 게시판 ' 에서 작성 된 질문 / 답변 을 말 합니다 . - 답변 하 시 면 , 지식 머니 2 를 드립니다 . 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