what 4241 @ hanmail . net >, " 정진형 " 주소록 추가 25 . 물 은 직장 에서 업무 의 효율 성 ㄴ 을 증가 시키 며 집중력 을 확대 시킨다 . 26 . 물 은 섭취 시 ! 부작용 이 없 고 다른 어떤 음료 보다 도 활력 을 준다 . 27 . 물 은 스트레스 , 불안 그리고 우울증 을 감소 시키 도록 돕 는다 . 28 . 물 은 정상 적 인 수 면 리듬 을 회복 시킨다 . 29 . 물 은 피로 를 감소 시킨다 . ( 물 은 우리 에게 에너지 를 준다 . ) 30 . 물 은 피부 를 부드럽 게 하 고 노화 작용 을 감소 시킨다 31 . 물 은 눈 을 광채 가 나 고 빛나 게 해 준다 . 32 . 물 은 ? 爾 뼈 揚 ? 예방 한다 . 33 . 물 은 골수 내 에서 혈액 형성 과정 이 정상 적 으로 되게 한다 . ( 물 은 또한 백혈병 과 림프종 을 예방 한다 . ) 34 . 물 은 면역 체계 가 암 세포 와 혹 ? ? 감염 이 발생 한 부분 에서 적군 과 싸우 는 일 을 효율 적 으로 하 게 하 는 데 필수 적 이 다 . 35 . 물 은 피 를 묽 게 하 여 순환 하 는 동안 덩어리 가 되 ? ? 것 을 막 는다 . 36 . 물 은 생리 전 통증 과 갱년기 증세 를 감소 시킨다 . 37 . 물 과 심장 박동 은 혈류 속 에 앙금 이 가라앉 게 하 는 것 들 을 없애 는 파동 과 희석 하 게 하 는 작용 을 한다 . 38 . 인간 의 몸 은 탈수 시 빼내 어 쓸 수 있 게 저장 되 어 있 는 물 이 없 다 . 그 ! 러 므로 당신 은 반드시 매일 규칙 적 으로 물 은 마셔야 한다 . 39 . 탈 수 는 성 호르몬 의 생산 을 저하 시킨다 . 성적 충동 의 감소 나 발기 불능증 의 가장 기본 적 인 원인 이 다 . 40 . 물 을 마시 는 것 은 갈증 과 허기 의 감각 을 분리 시킨 ! 41 . 체중 을 줄이 기 위해서 는 물 이 가장 최선 의 방법 이 다 . ( 정해진 시간 에 물 을 마시 면 따로 다이어트 를 할 필요 없이 체중 을 줄일 수 있 다 . 또한 당신 이 배 가 고플 때 과식 하 지 않 게 될 것 이 다 . ) 42 . 탈수 증상 은 관절 , 콩팥 , 간 , 뇌 , 피부 그리고 조직 내 에 독소 가 앙금 처럼 가라앉 게 하 는 원인 이 되 며 물 이 이 모든 침전물 들 을 씻 어 낼 것 이 다 . 43 . 물 은 임신 시 입덧 발생 률 을 줄인다 . 44 . 물 은 정신 과 신체 의 기능 이 조화 를 이루 게 한다 . 그것 은 또 목표 와 목적 을 기억 하 게 하 는 능력 을 증가 시킨다 . 45 . 물 은 우리 가 나이 가 들 면서 기억력 이 감소 하 는 것 을 예방 한다 . 물 은 알츠하이머병 , 다발 성 경화증 , 파킨슨 씨 병 과 루게릭 병 의 발병 을 감소 시킨다 . 46 . 물 은 카페인 , 알코올 그리고 다른 마약 들 을 포함 한 것 의 중독 에서 벗어나 게 한다 . 〔 당신 의 몸 이 매일 물 을 필요 로 하 는 46 가지 이유 , 배트 망 헤 리츠 ( Batmanghelidj ) , M . D ? ! <! ; 이 자료 는 2006 년 도 ' 가정 과 건강 ' 7 월 호 에서 공유 하 기 글 요소