[ 본문 스크랩 ] 다이어트 제품 가격 문의 | 비만 - 다이어트 2006 / 04 / 19 12 : 01 http : / / blog . naver . com / smnazarene / 90003520322 안녕 하 세요 . 잘 지내 시 는지요 ? 그 동안 너무 바빠서 . . 블로그 에 찾 아 가 보 지 도 못했 습니다 . 다이어트 제품 이 출시 한다는 게시판 글 을 보 고 기다렸 습니다 . 대략 의 내용 을 읽 어 보 았 으나 . . 좀 더 세부 적 인 정보 가 있 으시 면 보내 주 시 고요 . . 가격 문의 합니다 . 대략 화이 버지 와 비슷 할 것 같 은데 . . 1 통 이 며칠 분량 인지 궁금 하 네요 . . 시간 되 시 면 회신 주 시 기 바랍니다 . 항상 건강 하 시 고요 . . http : / / blog . naver . com / smnazarene / 90003520278 메일 감사 합니다 저 의 대답 이 유용 한 정보 가 되 시 길 바랍니다 첫째 유사 나 다이어트 는 혈당 조절 을 통한 GI 다이어트 라고 합니다 GI 란 혈당지수 ( Glycemic Index ) 를 말 하 는 것 인데 이 는 포도당 ( 음식 ) 을 때 상승 하 는 혈당치 를 100 으로 보 고 이 를 기준 으로 다른 식품 을 섭취 했 을 때 의 혈당치 를 산출 한 것 입니다 혈당지수 가 높 은 탄수화물 식품 은 소화 시 에 빨리 분해 되 어 혈당 이 단시간 에 높 아 집니다 반대 로 혈당지수 가 낮 은 음식 은 천천히 분해 되 면서 혈당 이 천천히 오르 게 됩니다 GI 다이어트 는 당질 이 체지방 으로 축적 되 는 것 을 막 는 다이어트 방법 으로 GI 가 낮 은 식품 섭취 가 체내 의 지방 축적 을 막 고 지방 분해 를 촉진 시키 는 것 을 활용 한 것 입니다 GI 가 높 은 음식 을 섭취 하 는 경우 혈당 이 빠른 속도 로 높 아 져 인슐린 이 다량 분비 되 고 단시간 내 에 근육 이 모든 혈당 을 받 아 줄 수 없 기 때문 에 인슐린 은 남 은 포도당 을 지방 으로 만들 어 우리 몸 에 축적 시킵니다 동시 에 이미 축적 된 지방 이 혈중 으로 나오 지 않 도록 지방 의 분해 를 억제 하 고 , 반면 에 대량 의 인슐린 으로 인해 혈당 이 급격히 내려간 우리 몸 은 곧 저 혈당 상태 가 되 어 초콜릿 과 같 은 당 이 높 은 음식 을 찿 게 되 는 악순환 이 반복 되 는 것 입니다 이런 현상 이 비만 으로 이어지 는 것 입니다 GI 다이어트 는 극단 적 으로 칼로리 를 제한 하 지 않 아도 되 기 때문 에 누구 나 부담없이 시도 할 수 있 으며 , 특히 영양 이 균형 있 게 함유 된 저혈 당 식품 의 섭취 로 건강 과 자신 감 을 동시 에 되 찿 을 수 있 습니다 둘째 유사 나 다이어트 는 글리세 믹 스트레스 를 최소 화 합니다 GI 가 높 은 음식 을 섭취 하 여 혈당 이 증가 되 면 많 은 양 의 활성산소 가 발생 합니다 . 이것 은 동맥 과 근육 에 있 는 모세 혈관 의 염증 을 유발 하 는데 이러 한 과정 을 글리세 믹 스트레스 ( Gycemic Stress ) 라고 합니다 우리 의 신체 는 과다 한 혈당 을 처리 하 고자 인슐린 을 분비 시켜 포도당 을 세포 에 저장 시킴 으로서 글리세 믹 스트레스 에 대처 합니다 . 반 대로 GI 가 낮 고 영양소 가 균형 있 게 함유 된 음식 은 세포 수준 에서 우리 의 신체 의 컨디션 을 조절 해 주 어 포도당 이 지방 으로 저장 되 는 것 을 막 아 주 게 되 는데 이러 한 신체 의 변화 가 발휘 되 어 글리세 믹 스트레스 를 역전 시키 는 데 는 5 일 이 라는 시간 이 소요 됩니다 이런 이유 에서 유사 나 다이어트 프로그램 에서 는 다이어트 처 움 5 일 간 은 다른 식사 를 제한 하 고 오직 뉴 트리 밀 만 을 먹 도록 하 고 있 습니다 단지 소량 의 과일 이나 야채 는 허용 합니다 5 일 간 뉴 트리 밀 만 을 먹 어도 그 안 에 우리 몸 에 필요 한 모든 영양소 가 들 어 있 어서 배고프 지 않 습니다 어떤 요요 현상 도 없 습니다 5 일 이 지난 후 에 는 아침 저녁 으로 는 뉴 트리 밀 을 먹 고 점심 만 맛있 게 식사 를 하 십시요 어느 정도 비만 이 잡히 고 자신 이 생기 면 ( 1 - 3 개월 정도 ) 그때 부터 는 매일 아침 만 뉴 트리 밀 을 먹 으시 면 됩니다 평상인 도 아침 식사 로 대용 하 셔도 좋 습니다 이 방법 은 당뇨 치료 에 도 탁월 한 방법 이 되 리라 확신 합니다 문제 는 가격 입니다 뉴 트리 밀 1 팩 에 는 28 회분 이 들 어 있 습니다 소비자 가격 은 125 . 000 원 입니다 참 고 하 세요 대부분 의 타 회사 프로그램 대로 한다면 50 - 100 만 원 까지 들어간다고 들 었 습니다 한 달 에 뉴 트리 밀 2 팩 을 2 - 3 개월 쓰 신다고 하 면 월 250 . 000 원 입니다 한 달 줄어드 는 식비 ( 첫 달 : 61 끼 x 4000 원 정도 만 계산 하 면 ) 244 . 000 원 이 절약 됩니다 식비 만 줄여도 경비 는 충분 합니다 그 후 로 는 1 팩 만 꾸준히 드 시 면 됩니다 공유 하 기 글 요소 변경 금지