​​ 다이어트 쉐이크 가 주식 은 아니 지만 그래도 다이어트 하 는 데 도움 받 을려고 사 는 것 이 니 만큼 다이어트 프로 틴 도 신중 하 게 골라야 한답니다 . 그래야 계속 적 으로 섭취 를 해도 몸 에 아무 탈 이 없 고 소화 가 잘 되 고 몸매 를 날씬 하 게 완성 하 는 데 도움 을 받 을 수 있 어여 저 는 지금 지소 이프로 틴 1 + 1 상품 을 구입 해서 이용 하 고 있 습니당 ​​ ​​ 다이어트 쉐이크 추천 은 온라인 의 유명 프로 틴 들 을 뒤 적 이 다가 발견 해서 골랐 습니다 친숙 한 국산 제품 이 기 도 했 고 많 은 분 들 이 맛있 다고 칭찬 하 고 그래서 다이어트식 도 맛 을 중시 하 는 저 의 눈 에 띄 었 어요 ㅋㅋ 그리고 지금 운동 중 인데 여기 에 알맞 는 다이어트 프로 틴 이 필요 하 기 도 해서 ^^ 그냥 싸 기 만 한 단백질 보단 괜찮 은 퀄의 다이어트 쉐이크 추천 을 찾 아서 골랐 습니다 . ​​ ​​ 맛있 다는 평과 함께 다이어트 쉐이크 로 이용 하 기 좋 다는 평 이 많 았 던 지소 이프로 틴 이 에요 . 저 는 몸매 를 날씬 하 게 만들 고 싶 긴 한데 그냥 힘없이 말라 보이 는 그런 몸 말 고 딱 봐도 건강 해 보이 는 그런 스타일 있 죠 ? 그런 몸 을 갖 고 싶 었 어요 그렇게 만들 려고 하 니까 운동 을 하 지 않 을 수 없 었 고 다이어트 프로 틴 도 필요 했 던 거 에요 . ​​ ​​ 그리고 그 다이어트 프로 틴 은 퀄이 수준급 으로 좋 은 것 을 먹 고 싶 기 도 했 어요 . 그래서 유명 프로 틴 들 을 보 면서 저렴 해서 인기 많 은 것 같 은 상품 은 빼 고 수준급 의 퀄 을 가진 것 같 은 프로 틴 상품 들 을 중시 하 면서 찾 았 답니다 . 그래서 지소 이프로 틴 으로 골랐 고 단백질 이 무척 괜찮 은 퀄로 들 어 있 는 다이어트 쉐이크 추천 이 에요 . ​​ ​​ 함유 되 어 있 는 단백질 은 물론 많 습니다 . 풍부 한 단백질 을 갖 고 있 어야 다이어트 프로 틴 상품 에 어울리 는 것 이 라고 할 수 있 구요 . 그래서 다이어터 에게 좋 은 프로 틴 이 기 도 합니다 . 체지방 에 영향 을 줄 수 있 는 나트륨 , 지방 은 정말 낮 더라구요 . 칼로리 도 이 정도 면 낮 은 것 같 아요 171 칼로리 정도 된다고 합 니 당 ​​ ​​ 그리고 종류 가 식물 성 식품 인 것 도 요 . 동물 성 도 인간 에게 있 어서 필요 하 긴 한데 식사 안 하 고 이 다이어트 프로 틴 만 먹 는 것 도 아니 구요 식사 하 면서 동물 성 얼마 든지 섭취 하 고 있 기 때문 에 가공 을 거친 다이어트 쉐이크 는 동물 성 보단 식물 성 식품 이 더 안 전하 고 다이어트 에 도움 이 될 거 란 판단 이 들 었 어요 . ​​ ​​ 그래서 원료 를 확인 하 면 식물 성 식품 의 단백질 이 함유 되 었 습니다 . ISP 라고 된 게 그 단백질 이 에요 . 그리고 옆 에 분 리 대두 단백질 이 라 되 어 있 는데요 . 대두 단백질 은 단백질 인데 가장 기본 이 되 는 성분 을 정제 해 가지 고 분리 단백질 로 만든 거 예요 . 그러니까 순도 ( 단백질 ) 함량 도 굉장히 높 은 거 고 좋 은 것 이 구요 . ​​ ​​ 동물 성 식품 의 단백질 은 유청 이 라는 성분 을 찾 으시 면 발견 하 실 수 있 을 거 예요 . 이게 다이어트 에 막 방해 가 되 고 그런 건 아니 니까요 보다 다양 한 성분 을 섭취 하 고 싶 으시 다면 단백질 을 잘 알아보 시 고 본인 한테 맞 을 것 같 은 단백질 성분 을 찝 어서 그것 을 중심 으로 알아보 심 된답니다 . ​​ ​​ 단백질 구성 퀄리티 보 다는 가격 을 더 보 는 편 이 시 면 최저 가 보충 제 들 도 여기 있 긴 있 습니다 . 단백질 성분 , 함량 이런 거 에 차이 가 나 는 거 더라구요 . 퀄리티 가 좀 더 괜찮 은 다이어트 프로 틴 을 찾 으시 면 지소 이프로 틴 이 제일 괜찮 고 , 저렴 하 게 나온 보충 제 를 찾 으시 면 익스 플로 전 이 라고 되 어 있 는 저 제품 들 을 찾아보 시 면 됩니당 ​​ ​​ 다이어트 쉐이크 추천 은 몸매 를 날씬 하 게 그리고 건강 해 보이 는 몸매 를 만들 고 싶 어 가지 고 운동 을 하 면서 프로 틴 도 사 게 됐 어요 . 운동 을 잘 하 지 않 고 식이 로 만 뺄 생각 이 었 다면 음식 을 적당히 적 게 먹 거나 두부 , 달걀 이런 걸로 만 때워 도 됐 을 텐데요 . 건강 바디 는 운동 을 통해서 만들 수 있 고 , 운동 을 하 자니 또 프로 틴 보충 이 더 많이 요구 되 서요 . ​​ ​​ 다이어트 프로 틴 을 만드 는 과정 은 특별 한 건 없 어요 . 분말 이 완전히 녹아내리 도록 신경 써 주 고 , 물 을 차 게 해서 넣 어 주 고 이런 것 만 주의 하 시 면 됩니다 . 그리고 쉐이 커 에 분말 하 고 물 을 넣 을 때 물 이 우선 이 고 분말 이 마지막 이 라는 것 도 요 . 3 스푼 의 분말 정도 가 한 컵 에 들어가 는 적당 한 양 이 랍니다 . ​​ ​​ 다이어트 쉐이크 를 정말 맛나 게 이용 하 고 있 는 중 이 에요 . 맛 도 취향 에 딱 인 초콜렛 이 라서 좋 아용 초콜렛 단백질 쉐이크 라서 취향 에 안 맞 아 하 는 분 도 있 는 것 같 았 는데 초콜렛 을 싫어하 는 취향 이 아니 면 지소 이프로 틴 맛 은 웬만 하 면 좋 게 느끼 겠 더라구요 . 달달 한 게 너무 쎄 다 하 면 또 싫 어 하 는 사람 많 잖아요 . 근데 이건 그렇 지 도 않 고 좋 더라구요 ​​ ​​ 그리고 분말 이 차가운 물 에 완전히 다 녹아내리 는 데 까지 시간 이 별로 소요 되 지 도 않 았 구요 . 혼합 은 다른 특별 한 방법 은 아니 고 본인 이 쉐이 커 를 흔들 어서 섞 어 주 는 것 인데요 . 이런 식 으로 흔들 어도 다 혼합 이 될까 ? 하 는 걱정 도 잠깐 이 었 고 흔들 다가 멈춰서 투명 한 쉐이크 컵 속 을 봤 더니 금방 다 녹 아서 없 어 졌 더라구요 . ​​ ​​ 몸매 를 날씬 하 게 만드 는 것 도 중요 합니다 . 하지만 서른 이 넘 고 하 니까 건강 한 다이어트 를 하 는 게 정말 중요 하 게 느껴 지 더라구요 . 이제 는 진짜 조금 만 굶 고 해도 혈당 이 막 떨어지 는 것 같 고 위장 도 급격 하 게 나빠지 는 것 같 구요 . 몸 상태 자체 도 안 좋 아 지 고 머리카락 도 많이 빠지 고 그래서 위험 하 더라구요 . ​​ ​​ 그래서 방법 은 다이어트 를 위해 운동 을 해 주 고 식단 을 지나치 게 빡세 게 정하 지 않 고 건강 한 식품 을 섭취 해 주 고요 . 그리고 운동 에 도움 이 될 수 있 는 다이어트 프로 틴 도 이렇게 챙겨 주 면 됩니다 . 저 도 이렇게 바꾸 고 나 서 몸 상태 도 훨씬 괜찮 아 진 것 같 아요 . 다이어트 하 는 데 식욕 에 시달려서 괴롭 고 그런 것 도 없 어 졌 어요 . ​​ ​​ 지소 이프로 틴 을 이용 하 면서 이거 꽤 괜찮 다 ~ 하 는 생각 이 들 어서 블로그 에 도 올리 게 됐 는데요 . 어디 서 사 는지 추천 만 해 주 고 저 는 운동 하 러 가 겠 습니당 네이버 사이트 이용 하 시 면 그런 데 다가 슈퍼 게이너 검색 을 하 시 면 됩니다 . 지소 이프로 틴 을 공식 적 으로 낸 쇼핑몰 이 거든요 이곳 이 . 그리고 지소 이프로 틴 을 1 + 1 이나 여기 에 + 1 을 더 해서 행사 가 로 팔 고 있 기 도 해요 . 사실상 이 행사 때문 에 가격 이 좋 아서 추천 해 드리 는 거 예요 ㅋㅋ ​​ ​