언제 서 부턴가 이너 뷰티 ~ 이너 뷰티 ~ 얘기   많이 들   하 잖아요 ! 이너 뷰티 도   뷰티 지만 ! 전   올해 들 어서 잔병 을   계속   앓 아 우선 유산균 과   종합 비타민 은 챙겨 먹 고   있 는데 , 더   챙겨 먹 으려고 아이 허브 에서   영양제   3 종류 를   주문 했 습니다 ~! 우선   비타민 D ! 비타민 D 는   우선 함량   보통 인 걸로 먹 어 보 려구요 그러 다   차츰차츰 올려볼   계획 입니다 ~ 5000 IU   드 시 는 분 들 도 계시 긴 한데 , 전   1000 IU 부터   먹 어 볼   계획 입니다 ! 그리고   오메가 3 ! 오메가 3 는   입 이   마르 도록 칭찬 하 는   영양제   중   하나 죠 ! 혈액 순환 에 눈 건강 에 ~ 제 가   시력 이   안 좋 아서 눈 건강   걱정 을   많이   하 는데 , ( 걱정 만 함 . ..^_^ a ) 그래서   오메가 3 도 꾸준히   먹 어 보 려고   구입 했 습니다 ~ 비타민 D 와   오메가 3 는 솔가 껄 로   구입 했 어요 ~ 그리고   프로 폴리스 ! 프로 폴리스 를   구입 하 게   된   계기 는 제 가   평소   비염 이   있 는데 , 좀 만   피곤 해진다 싶 음 편도염   아님 축농증 이   잘 걸려서 프로 폴리스   꾸준히   먹 어 보 면 효과 를   볼 수 있 다 하 길래 희망 을 걸 고   구입 해 봤 습니다   ㅋㅋ 요건   쪼 ~ 끔   눌려서   왔 네요   ㅋㅋㅋ 그래도   멀쩡 하 니 이 정도 면   뭐 ~ ㅋㅋ ㅋㅋ 다음 엔 제 가   먹 는   유산균 과 종합 비타민 도   포스팅 해 보 겠 습니다 ~ 요즘   일교차 가   커서 감기   걸리 기   쉬운데 , 감기   조심 하 세요 ~ 여름 이   오 는 거   같 으면서 도 아침   저녁 으론   쌀쌀 해요 ~ ㅠㅜ