2019 - 05 - 23 오후 5 : 11 : 04 낙동 뉴스 hys 11440 @ naver . com 
 누구 나 건강 을 위해 잘 지켜야 할 생활 습관 사항 들 을 소개 한다 . 
 우리 가 주로 먹 는 물병 , 음료 수병 , 라면 , 도시락 케이스 , 반찬 그릇 , 밥그릇 뿐 만 아니 라 곱창 , 순대 도 비닐봉지 에 넣 고 , 뜨거운 갈비탕 , 곰탕 도 플라스틱 그릇 에 담 아 포장 되 어 집 이나 사무실 에 배달 된다 . 이렇게 포장 한 음식 을 우리 는 일상 적 으로 먹 게 되 는데 , 비닐 에 담 아 먹 는 습관 을 버리 고 유리 나 도자기 에 뜨거운 음식 을 넣 어 먹 으면 플라스틱 용기 로 인한 모든 질병 이 발생 하 지 않 는다 . 
 미국 의사 협회 ( AMA ) 에서 암 ( 癌 ) 과 백혈병 ( 白 血 病 ) 을 예방 하 는 방안 을 연구 한 결과 , 놀 랄 만한 사항 이 발견 됐 다 . 플라스틱 은 우리 생활 속 깊숙히 사용 되 고 있 으나 , 플라스틱 용기 에 뜨거운 물 이나 음식 을 넣 으면 환경 호르몬 이 발생 한다는 연구 가 그것 이 다 . 그 내용 은 다음 과 같이 우리 가 일상 생활 에서 무심코 하 고 있 는 일 들 이 다 . 
 미국 의사 협회 ( AMA ) 는 질병 의 예방 을 위하 여 다음 과 같 은 주 의 점 을 지키 라며 지침 을 내리 고 있 다 . 
 플라스틱 제품 ( 장난감 , 주방 용기 , 화장품 , 세제 , 바닥재 , 학용품 등 ) 을 쓰 고 난 후 에 는 되 도록 손 을 잘 닦 고 , 위생 적 으로 제품 들 을 보관 해야 한다 . 그리고 되도록 이 면 뜨거운 음식물 을 플라스틱 용기 에 오래 넣 지 않 도록 해야 플라스틱 에서 나오 는 암 을 유발 하 는 물질 이 발생 하 지 않 는다 . 
 특히 설탕 이 많이 들 어 있 는 음료 ( 콜라 , 사이다 , 이온 음료 등 ) 를 자주 마시 면 젊 은 나이 에 도 당뇨병 에 걸리 기 쉽 고 , 이 로 인해 암 ( 癌 ) 에 걸리 기 쉽 다고 경고 했 다 . 
 또한 좋 은 물 을 정기 적 으로 잘 마시 기 만 하 면 질병 의 80 % 는 예방 할 수 있 다고 한다 . 물 은 우리 몸 에서 수력 발전 을 함 으로써 환경 오염 이 발생 되 지 않 으므로 물 을 잘 마셔야 한다 . 당분 이 많이 함유 되 어 있 는 음료수 를 어려서 부터 물 대신 습관 적 으로 많이 섭취 하 면 젊 은 나이 에 도 당뇨병 에 걸릴 수 있 다고 도 경고 하 고 있 다 . 건강 을 위해 음료수 보다 는 물 을 먹 도록 노력 하 자 . 
 미국 의사 협회 ( American Medical Association , AMA ) 는 백혈병 과 암 ( 癌 ) 에 걸리 기 쉬운 네 가지 원인 에 대해 경고 했 다 . 그 4 가지 원인 은 아래 와 같 다 . 
 1 . 물 대신 음료 를 오래 마시 면 당뇨병 이나 암 에 걸리 기 쉽 다 . 
 2 . 플라스틱 ( Plastic ) 컵 에 뜨거운 음료 를 담 아 오랫동안 먹 으면 암 에 걸리 기 쉽 다 . 
 3 . 비닐봉지 ( Plastic Bag ) 에 뜨거운 음식 을 오랫동안 두 고 먹 으면 환경 호르몬 이 많이 용출 될 수 있 어 암 이 발생 할 수 있 다 . 
 4 . 플라스틱 ( Plastic ) 그릇 에 음식 을 담 아 전자레인지 에 데워 먹 는 습관 은 지양 해야 한다 . 뜨거운 플라스틱 용기 에 뜨거운 음식물 을 담 아 먹 을 경우 프탈 레이트 등 오염 물질 용출 될 수 가 있 으므로 , 이런 음식물 을 먹 게 될 경우 되 도록 이 면 빨리 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 이 보다 는 유리 그릇 이나 도자기 그릇 에 넣 어 데워 먹 도록 한다 . 
 5 . 등산 · 캠핑 · 야영 시 되 도록 일회용 컵라면 용기 를 사용 하 지 않 도록 한다 . 
 ※ 주의 : 플라스틱 이 열 을 받 으면 52 종 의 환경 호르몬 물질 및 암 ( 癌 ) 을 유발 하 는 화학 물질 이 발생 한다는 것 을 명심 하 라 . 
 이 메시지 는 수백 , 수천 개 의 메시지 보다 훨씬 더 유용 할 수 있 다 . 주변 의 친척 , 친지 , 이웃 에게 소개 하 여 소중 한 사람 들 이 암 ( 癌 ) 이나 백혈병 ( 白 血 病 ) 과 같 은 무서운 병 에 걸리 지 않 도록 널리 알리 자 . 
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