술 한 잔 안 마시 는데 지방간 진단 … 치료법 은 ? 술 을 안 마셔도 지방간 이 생길 수 있 다 . 이런 비 알코올 성 지방간 은 식이 조절 과 운동 을 통해 체중 감소 등 을 해야 치료 할 수 있 다 비 ( 非 알 ) 코 올 성 지방간 은 술 을 마시 지 않 거나 소량 을 마실 뿐 인데 도 술 을 많이 마시 는 사람 처럼 간 에 지방 이 축적 되 는 병 이 다 . 최근 서구 화 된 식생활 과 비 만 , 당뇨병 , 고지혈증 , 고 혈압 과 같 은 성인병 이 많 아 지 면서 비 알코올 성 지방간 도 함께 증가 하 고 있 어 주의 가 요구 된다 . 비 알코올 성 지방간 질환 은 한 가지 병 이 아니 라 단순 지방간 부터 간염 , 간경변 에 이르 는 다양 한 병 을 포함 한다 . 잘 관리 하 지 않 으면 증상 이 없 는 지방간 이 간경변 으로 진행 돼 심각 한 합병증 을 동반 할 수 있 다 . ◇ 지방간 , 우리 몸 이 보내 는 경고 간 에 어느 정도 의 지방 이 있 는 것 은 정상 이 다 . 하지만 지방 이 간 중량 의 5 ~ 10 % 이상 을 차지 할 경우 지방간 이 라고 한다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 통계 자료 에 따르 면 2012 년 부터 2014 년 까지 지방간 때문 에 진료 를 받 은 인원 은 매년 40 여 만 명 에 이르 며 , 50 대 환자 가 가장 많 았 고 40 대 , 60 대 , 30 대 가 뒤 를 이 었 다 . 성별 진료 인원 은 남성 이 여성 보다 약 1 . 7 배 많 았 다 . 단순 지방간 은 비교 적 흔하 게 접할 수 있 는 질환 이 며 실제로 단순 지방간 의 대부분 은 심각 한 간 질환 으로 발전 하 지 는 않 는다 . 그러나 지방간 환자 중 일부 에서 는 지방 간염 으로 발전 할 경우 간세포 가 파괴 되 고 염증 반응 을 동반 하 게 된다 . 이러 한 상태 를 장기간 방치 할 경우 지방 간염 단계 를 거쳐 회복 이 거의 불 가능 한 상태 인 간경변 으로 까지 발전 하 게 된다 . 을 지대 병원 소화기 내과 장지웅 교수 는 “ 모든 지방간 환자 가 심각 한 간 질환 으로 발전 하 는 것 은 아니 지만 일부 간염 이 동반 돼 있 는 경우 만성 간 질환 으로 진행 될 수 있 기 때문 에 지방간 이 발견 되 는 경우 전문의 와 의 상담 이 필요 하 다 ” 고 말 한다 . 또 지방간 이 있 는 경우 당뇨 , 고 혈압 , 고지혈증 이 동반 돼 있 거나 직전 단계 에 있 는 경우 가 많 다 . 따라서 지방간 이 있 다는 것 은 우리 몸 이 스스로 에게 ‘ 에너지 균형 ’ 이 깨졌 다는 경고 를 보내 는 것 이 다 . ◇ 비 알코올 성 지방간 , 영양 섭취 과다 로 나타나 이전 에 는 영양 섭취 가 부족 해 이 와 연관 된 많 은 질환 이 사회 적 부담 으로 작용 했 다면 비 알코올 성 지방간 은 영양 섭취 의 과다 로 인한 질환 이 다 . 당뇨 , 고 혈압 과 같이 비만 ‧ 과 체중 으로 인해 나타나 는 질환 인 셈 이 다 . 지나친 칼로리 섭취 는 간 내 지방 축적 을 일으킨다 . 간 이 정상 적 으로 지방 을 처리 · 분해 해야 하 는 일 을 하 지 못했 을 때 많 은 지방 이 축적 되 는 것 이 다 . 비 만 , 당뇨 , 고지혈증 일 경우 지방간 이 잘 발생 하 는 경향 이 있 는데 , 대부분 의 지방간 환자 들 은 중년 에 생기 는 복부비만 및 과체 중 에 의한 것 이 다 . 과한 음주 , 급격 한 체중 감량 , 영양 부족 역시 지방간 을 일으킬 수 있 다 . 하지만 과체중 이나 비 만 , 당뇨병 , 고지혈증 이 었 던 사람 이 갑자기 체중 을 많이 줄인 경우 에 도 발생 할 수 있 으며 여성 호르몬제 나 스테로이드 를 포함 한 약제 의 장기 복용 으로 도 발생 할 수 있 다 . 대부분 중년 이후 생기 는 복부비만 및 과체중 과 연관 돼 있 다 . ◇ 생활 습관 의 변화 , 가장 중요 한 치료법 결론 적 으로 지방간 에 대한 특정 한 약물 치료 는 없 다 . 가장 중요 한 치료법 은 적절 한 식이 요법 과 운동량 증가 , 체중 감소 같 은 생활 습관 의 변화 다 . 또 지방간 과 관련 된 요인 , 즉 당뇨병 , 비 만 , 복용 약물 등 의 원인 을 치료 또는 조절 해야 지방간 도 좋 아 진다 . 장지웅 교수 는 “ 술 은 절제 , 과학 적 근거 가 없 는 민간 요법 , 생약 제 등 의 사용 은 자제 하 고 이미 사용 하 고 있 는 약제 가 있 을 시 전문의 와 상담 하 는 것 이 좋 다 ” 며 “ 특히 당뇨병 이 있 는 경우 적절 한 혈당 조절 이 , 고 혈압 이 있 는 경우 혈압 조절 과 고지혈증 등 의 치료 가 중요 하 다 ” 고 말 했 다 . 또한 비 알코올 성 지방간 은 대부분 비만 한 환자 에게서 발생 되 며 대사 증후군 을 동반 하 는 경우 가 많 다 . 따라서 비 알코올 성 지방간 이 있 으면 대사 증후군 의 적신호 라고 생각 하 고 , 식이 조절 과 운동 을 통해 비만 과 비 알코올 성 지방간 이 호전 되 도록 노력 해야 한다 . 적절 한 체중 감량 과 운동 으로 조절 되 지 않 는 경우 간장 보호제 나 인슐린 저항성 을 개선 시켜 주 는 약물 이 도움 을 줄 수 있 다 . 그러나 무리 한 체중 조절 로 몸 에 필요 한 비타민 이나 미네랄 성분 , 영양분 들 이 부족 해 지 지 않 도록 주의 해야 한다 . 일 주일 에 1 kg 이상 의 급격 한 체중 감소 는 오히려 심한 지방 간염 뿐 아니 라 몸 의 균형 을 깨뜨릴 수 있 어 피해야 한다 . - 출처 : 헬스 조선 - 겨울 바다 와 파도 카페 를 방문 한 카페 회원 들 의 안전 을 위해 iframe 태그 를 제한 하 였 습니다 . 관련 공지 보 기 ▶ 께 인사 드립니다 클릭 공유 하 기 글 요소