우선 우리 의 마음 속 에 한 가지 를 새겨 둬야 한다 긔 살 . 을 . 빼 . 자 ! ! 가 아니 라 ~~! 더 . 이 . 상 . 살 . 찌 . 지 . 말 . 자 는 마음 이 있 어야 한다 긔 오키 도 키 ? ? 더 이상 찌 면 안 되 는 거 긔 . .... 더 이상 . ... 안 돼 긔 . ..!! 오키 ? ! 우선 저 는 173 / 49 ~ 51 와따 / 윗도리 M ( 95 ) / 아랫도리 27 ~ 28 ( 궁 딩 이 가 좀 크 긔 ) / 가슴 은 75 B 우선 가슴 먼저 . ... ㅋㅋㅋ 솔직히 가슴 은 좀 크 다 긔 . .. 김아중 몸매 가 가능 하 긔 ( 아중 언니 수술 이 라는 말 도 있 지만 . .) 난 원래 부터 컸 다 긔 근데 가슴 절대 유전 이 아니 긔 ! !!( 어느 정도 유전 받 을 수 도 있 겠 죠 ? ) 왜 냐 ! ! 우리 엄마 절벽 이 니까 ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 그래서 나 는 가슴 관리 ? 그런 거 알려 줄 건 딱히 없 긔 . ... 사실 좀 있 긔 . . ㅋㅋㅋ 그냥 딱 맞 는 브라 입길 바라 긔 왜냐면 난 어렸 을 때 부터 중학교 ? 이때 멋모르 고 85 ? 이딴 거 입 어서 가슴 이 좀 쳐졌 긔 . ...... 이건 그냥 받아들이 고 살 고 있 긔 . .. ㅋㅋ 그럼 이제 부터 가슴 관리 하 는 마 . 사 . 지 . ? 알려 주 겠 긔 . . 이건 친구 가 알려준 건데 그 친구 가 아주 그냥 스포츠 마사 지 며 아주 그냥 죽여 줘요 ~~~ 우선 가슴 에 있 는 모든 혈관 ? 그건 다 꼭지 를 지나 긔 ! ! ! !!!!! 그러니까 우리 가 꼭지 를 잘 주물러 주 면 어떻 겠 긔 ? ???????????????????? 가슴 혈액 순환 에 좋 다고 하 긔 ! ! 그리고 가슴 근육 은 겨드랑이 쪽 과 연결 되 어 있 다 긔 ! ! 자 ~! 따라 해 보 긔 1 . 팔 을 든다 2 . 겨드랑이 와 가슴 ( 젖꼭지 ) 의 중간 을 두 두 려 주 긔 ! 이러 면 가슴 근육 이 연결 된 곳 이 탄력 을 받 아서 모양 이 좋 아 진다고 하 긔 ! ! 그리고 가슴 을 시계 방향 반시 계 방향 으로 돌려주 면서 마사지 를 하 긔 ! ! 그럼 아주 좋 다 긔 ! ! 자 ~~ 이걸 자주 해 주 면 드라마틱 한 효과 는 없 을지언정 어느 정도 가슴 모양 을 잡 아 주 고 탱탱 해진다고 했 다 긔 ! !! 그리고 이건 정말 개인 적 이 지만 난 집 에서 브라 를 안 하 긔 ~~ 친한 언니 가 얆은옷 ? 여름 ? 이때 만 브라 를 한다는 거 긔 . . 그래서 제 가 왜 ! !?? 쳐져 ! !!! 그랬 더니 언니 는 답답 하 다며 . ... 그런 후 5 월 달 에 브라 를 착용 하 면 유방암 확률 이 높 다는 기사 를 보 고 당장 벗 었 긔 ~ 브라 를 벗 고 산지 어언 3 개월 ~ 참 편하 긔 . .. 잘 때 팬티 + 잠옷 만 입 고자 긬ㅋㅋㅋ 외출 할 때 는 캡 있 는 탑 ? 이런 거 만 입 고 화려 한 무늬 에 옷 을 입 을 땐 아예 브라 안 한다 긔 진짜 좋 다 긔 ! !!!!! 님 들 도 진짜 한 번 해 보 시 긔 ! !!! 하지만 좀 쳐질 수 있 다는 거 . ... 그럴 땐 위 에 써 놓 은 마사지 를 하 면 된다는 거 ~~~~ ㅋㅋ 자 그리고 이제 몸매 로 넘어가 겠 긔 . .. 엄청 큰 기대 는 하 지 마시 긔 . .... 난 . .. 난 . ... 별다를 관리 하 는 게 없 다 긔 ! 운동 ? 노노노노노 절대 안 해 . .......... 운동 을 해 본 게 고등학교 때 에서 끝 났 긔 그냥 걷 기 랑 숨쉬기 만 한다 긔 . .. 이런 대책 없 는 나 에겐 아주 작 은 비법 이 있 다 긔 . .. 난 . ....... 난 . ..... 나름 의 식이 요법 이 있 긔 . ! 간단히 쓰 겠 긔 1 . 과일 이 주식 이 다 2 . 채소 도 주식 이 다 3 . 매운 거 짠 거 . .. 강한 맛 나 는 음식 싫어한다 4 . 기름진 거 안 먹 는다 5 . 고기 싫어한다 6 . 콩 을 사랑 한다 7 . 탄산 싫어한다 8 . 몸 에 안 좋 은 거 정말 입 에 안 댄다 난 옛날 부터 국 에 고기 들어가 면 주위 사람 들 주 고 . .. 엄마 가 카레 에 돼지고기 를 넣 으면 왜 넣 나고 ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 감자 만 많이 넣 어 ! !!!!!!!!!!!!!!!! 라고 하 고 고기 를 줄 테 니 야채 를 넘기 시 오 ~ 하 고 . ... 이런 다 긔 ! ! 오키 ? 알 겠 긔 ! !?????? 그리고 나 는 커피 정말 한 달 에 한 번 ? 먹 는데 한 번 먹 을 때 종이컵 기준 으로 보통 물 을 2 / 3 채우 지 않 긔 ? ? 난 아주 그냥 종이컵 가득 ~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 한 강물 을 만든다 긔 . .. 그럼 맛 이 어떻 겠 긔 ? 엄청 밍밍 밍밍 밍밍 밍밍 하 긔 . .. 근데 먹 다 보 면 또 먹 을 만 하 긔 ! ! 그리고 나 는 라면 도 안 먹 는다 긔 ~~!! 가끔 양 이 네 가 그립 긴 한다 긔 . .. 오키 ? 어떤 건지 감 이 오 시 긔 ? ? 오 시 긔 ? ??? 오 시 긔 ! ! 1 ? ? ? ? ? ? ? ????????????????????????? 다이어트 를 다짐 하 신 사랑 하 는 소드 님 들 . .. 왜 삼겹살 을 앞 에 두 고 이거 하나 만 먹 어야지 . .. 오늘 한 번 만 . ... 에잇 . .. 오랜만 인데 뭐 어 때 ~~ 라고 하 시 긔 . ... 그럼 안 되 긔 마음 을 독 하 게 먹 긔 ! ! 저걸 다 실행 하 기 는 참 힘드실 거 긔 그럼 우선 몸 에 안 좋 다 라고 생각 되 는 거 만 입 에서 짜르 시 긔 ! !! HAN GLE AN SSE JU YO : ( PLZ . . wait a minute . ......... 무슨 말 인지 알 겠 긔 ! !???? 작 은 거 부터 시작 하 시 긔 . .. 작 은 거 . ..... 작 고 . ... 아름다워 . ..? 읭 ? ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 그럼 난 여기 서 끗 . .. 더 자세히 쓸 수 있 는데 너무 길 어 진 거 같 아서 미안 하 긔 . . ㅠㅠ 도움 이 되 었 으면 한다 긔 . . ㅠㅠㅠ 잊 지 말 구 세 가지 ! ! 1 . 가슴 마사지 하 는 거 2 . 몸 에 안 좋 은 음식 멀리 한다는 거 3 . 작 은 거 부터 시작 한다는 거 ~ 공유 하 기 글 요소