직장 인 피로 회복 회사 에서 집 에서 직장인 들 은 하루하루 피로 가 쌓여 갑니다 . 저 도 마찬가지 구요 ^^;; 피로 라는 게 처음 에 는 모르 지만 점점 쌓이 다 보 면 어마어마 하 게 몸 에 부담 이 됩니다 . 특히 이게 제대로 풀 어 주 지 않 으면 더욱 그렇 죠 . 그래서 많 은 직장인 들 이 알 게 모르 게 피로 회복 을 위해서 이런 저런 머리 를 굴리 고 있 답니다 ^^; 회사 에서 도 집 에서 도 다른 직장 인 피로 회복 방법 많 은 분 들 이 어떻게 선택 하 실까요 ? 확인 해 보 시 죠 ^^ 직장 인 피로 회복 회사 에서 ( 복수 선택 ) 1 . 가볍 게 커피 한잔 ( 50 . 7 ) 2 . 잠시 쐬 고 오 는 바람 이 제 맛 ( 37 . 2 ) 3 . 가벼운 스트레칭 으로 몸 을 풀 어 줌 ( 30 ) 4 . 휴게실 방문 ~( 21 . 8 ) 5 . 잠시 존 다 ^^;;( 18 , 7 ) 제 가 가장 잘 쓰 는 피로 회복 방법 은 잠시 바람 을 쐬 고 오 는 것 입니다 . 담배 를 안 피 지만 5 분 정도 바람 을 쐬 고 오 는 것 이 상당히 피로 를 회복 하 는 데 도움 이 되 더군요 ^^? 여러분 은 회사 에서 어떻게 피로 회복 을 하 시 나요 ? 직장 인 피로 회복 집 에서 ( 복수 선택 ) 1 . 잠 을 자자 ~ 푹 ~!!( 85 . 4 압도 적 1 위 ) 2 . 가볍 게 운도 을 하 자 ( 38 . 2 ) 3 . 취미 생활 을 즐기 자 ( 34 . 3 ) 4 . 가족 또는 애인 과 데이트 를 하 자 ( 29 . 9 ) 5 . 몸 에 좋 은 걸 챙겨 먹 자 ( 13 . 5 ) 6 . 금연 , 금주 를 하 자 ? ?)( 9 . 9 ) 7 . 영양제 를 챙겨 먹 자 ( 7 . 2 ) 저 를 비롯 한 많 은 분 들 이 공감 하 는 피로 회복 방법 집 에서 는 단연코 잠 입니다 ~! 괜히 주말 에 약속 을 오후 에 잡 고 늦잠 을 자 는 게 아니 죠 ^^; 한 연구 결과 에서 는 평소 보다 많 은 잠 이 오히려 직장인 을 더 피곤 하 게 만든다고 하 지만 그래도 잠 이 좋 은 걸 어떻 할까요 ^^?;;; 저 도 다른 직장 인 분 들 하고 비슷 한 방법 으로 피로 를 회복 합니다 . 여러분 은 어떠신가요 ? 여러분 만 의 특별 한 피로 회복 방법 있 으시 다면 공유 해 주 시 길 ^^ 공유 하 기 글 요소