100 세 시대 에 살 고 있 는 지금 , 노년기 삶 의 질 을 좌우 하 는 요소 중 가장 중요 한 것 은 ' 건강 ' 일 텐데요 . 특히 무릎 관절 은 전반 적 인 생활 에 영향 을 미치 기 때문 에 중요 한 신체 부위 입니다 . ​ 그런데 최근 국민 건강보험공단 의 발표 에 따르 면 4 대 무릎 관절 질환 인 퇴행 성 관절염 , 반월 상연 골판 파열 , 십 자 인 대파 열 , 연골 연화증 의 발병 연령층 이 낮 아 지 고 있 어 노년 층 뿐 만 아니 라 30 ~ 40 대 역시 무릎 관절 질환 에 대비 해야 하 는데요 . 이번 포스팅 에서 는 무릎 연골 연화증 에 대해서 원인 과 치료 에 대해서 살펴보 도록 하 겠 습니다 . ■ 관절통 의 원인 ' 연골 연화증 이란 ? ' 연골 연화증 은 슬개골 ( 무릎뼈 ) 아래 있 는 연골 이 약해져 말랑말랑 하 게 연해 지 다 점점 소실 되 는 질환 입니다 . 슬개골 은 무릎 앞 에 동그랗 게 튀어나온 연골 로 , 무릎 앞 쪽 으로 이어지 는 허벅지 근육 안 에 위치 하 고 있 는데요 . 슬개골 은 무릎 이 받 는 충격 을 흡수 하 는 역할 을 하 기 때문 에 탄력 성 이 있 어야 하 는데 , 슬개골 이 탄력 을 잃 으면서 단단 해야 할 연골 이 부드러워져 무릎 관절 에 부딪히 며 마찰 이 일어나 고 , 무릎 내 압력 이 높 아 져 관절통 이 나타나 게 됩니다 . ■ 연골 연화증 원인 관절통 의 원인 이 되 는 연골 연화증 은 선천 적 인 경우 도 있 지만 , 하이힐 이나 키 높이 구두 를 자주 신 거나 , 과도 한 스포츠 활동 , 무리 한 다이어트 로 인해 발병 할 수 있 습니다 . 이유 는 슬개골 연골 이 무릎 을 펴 고 굽힐 때 생기 는 마찰 을 줄이 는 무릎 의 지렛대 역할 을 하 는 부위 인데 과도 하 게 사용 하 다 보 면 연골 이 감당 할 수 있 는 범위 를 넘어서 게 되 기 때문 입니다 . ​ 그 밖 에 , 여성 의 경우 중 장년 에 접어들 며 찾아오 는 폐경 이후 연골 연화증 이 나타나 게 되 는데요 . 여성 호르몬 은 연골 의 강도 에 관여 하 는데 , 폐경 이후 여성 호르몬 이 감소 되 면서 연골 도 같이 약해 지 기 때문 입니다 . ■ 연골 연화증 증상 연골 연화증 은 무릎 앞 안쪽 부위 에서 뻐근 한 통증 이 나타나 고 언덕 이나 계단 을 오르내리 기 힘들 면서 무릎 을 구부린 상태 로 오래 앉 아 있 을 때 통증 이 느끼 게 됩니다 . 연골 이 약해 지 면서 슬개골 과 대퇴골 이 서로 부딪혀 사각거리 는 소리 가 나 기 도 합니다 . 대부분 안정 을 취하 고 있 을 때 는 거의 통증 이 없 고 , 무릎 을 꿇 거나 쪼그리 고 앉 으면 통증 이 심해 지 는 양상 을 보입니다 . 또한 , 계단 을 올라가 거나 내려갈 때 , 체중 이 실리 는 활동 시 에 도 통증 이 더 심하 게 나타납니다 . ■ 연골 연화증 치료법 손상 이 심하 지 않 은 초기 단계 라면 약물 치료 , 물리 치료 , 체외 충격파 등 의 보존 적 치료 를 우선 시행 하 게 됩니다 . 더불 어 , 근력 강화 운동 과 같 은 운동 요법 을 병행 하 여 무릎 주위 의 근육 을 강화 시켜 슬개골 이 허벅지 뼈 와 부딪히 지 않 도록 해야 합니다 . ■ 줄기세포 무릎 연골 재 생술 보존 적 치료 에 도 증상 이 완화 되 지 않 는다면 수술 적 치료 를 받 기 전 줄기세포 무릎 연골 재 생술 을 고려 해 볼 수 있 습니다 . 보건복지부 로부터 제한 적 의료 기술 로 선정 된 ‘ 자 가 지방 줄기세포 치료 술 ’ 은 손상 부위 에 자 가 지방 자 가 골수 에서 추출 된 성체 줄기세포 를 투여 하 는 치료법 입니다 . 줄기세포 는 뼈세포 와 같 은 전문 화 된 세포 로 분화 할 수 있 고 , 스스로 복제 할 수 있 어 손상 된 조직 을 재생 시키 기 때문 에 연골 재생 의 긍정 적 인 치료 효과 를 보이 고 있 습니다 . 초기 가벼운 무릎 연골 연화증 도 오랜 시간 방치 하 게 되 면 퇴행 성 관절염 을 앞당기 는 원인 이 되 기 때문 에 초기 발견 과 증상 에 맞 는 적절 한 치료 가 중요 합니다 . 특히 20 ~ 30 대 에서 는 대부분 무리 한 운동 과 무리 한 다이어트 등 으로 인해 관절통 이 나타나 는 사례 가 많 아 지 고 있 어 주의 해야 하 고 일상 생활 에 큰 불편 이 없 을지라도 통증 이 시작 됐 다면 병원 을 찾 아 전문의 와 의 상담 및 정밀 검사 를 받 는 것 이 바람직 하 겠 습니다 . 공유 하 기 글 요소