이 와 같 은 , 어 드레스 자세 를 취하 게 되 면 왼쪽 팔 을 직선 으로 펴 서 그립 할 때 탄성 밴드 ( 110 ) 는 인장 되 어 탄성력 에 의해 왼쪽 어깨 와 오른쪽 등 부위 및 양팔 겨드랑이 쪽 에 긴장감 을 주 게 되 며 , 왼쪽 어깨 와 오른쪽 등 부위 및 양팔 겨드랑 이 사이 를 항상 의식 하 는 습관 을 길러 주 게 되 어 올바른 자세 를 확립 하 는 데 도움 을 주 게 된다 .