​​ 어쩌다 보 니 나 에게 는 4 가지 의 일기장 이 생겼 다 매일 같이 이걸 다 쓰 는 건 아니 고 그냥 삘 꽂힐 때 이거 저거 호 다닥 쓰 는 타입 ••• ​ 그 중 에서 도 제일 오래 됐 고 내 가 제일 아끼 는 최애 일기장 인 감사 일기 , The 5 minute journal 을 소개 해 볼까 한다 한국 이름 : 하루 5 분 아침 일기 ​ 하루 5 분 아침 일기 저자 인텔리전트 체인지 출판 심야 책방 발매 2017 . 11 . 06 . ​ 하트 스티커 는 내 가 그냥 붙인 거 . . ​​ 어느 날 갑자기 알라딘 을 빙빙 돌 다가 홀린 듯이 이 책 에 손 이 갔 다 . 나 는 그게 참 마법 같 은 순간 이 었 다고 지금 도 생각 한다 . 검색 해서 찾 은 것 도 아니 었 고 그냥 책장 들 을 스치 며 구경 하 다 운명 처럼 이 일기장 을 만나 게 되 었 다 . ​​ 책 으로 분류 되 는 일기장 이 기 때문 에 중 고서점 에 있 었 고 그걸 우연히 내 가 집 어 와서 이렇게 감사 일기 를 쓰 는 습관 을 자연스레 들일 수 있 었 다 . ​ 요즘 은 가끔 씩 쓰 고 있 어서 진도 가 영 안 나가 지만 , 그래도 너무너무 좋 아 하 는 최 애 일기장 이 다 ​​ 5 미 닛저널의 장점 을 꼽 자면 1 . 하루 딱 5 분 만 투자 하 면 되 는 일기장 이 다 그래서 부담 이 없 다 ​​​​​ 2 . 일기 쓰 기 전 에 힘 을 주 는 명언 , 좋 은 말 들 이 있 어서 아침 에 일어나 면 긍정 바이브 를 갖출 수 있 다 ​​​ 3 . 일기 쓸 패턴 이 이미 짜여 있 어서 별 고민 할 것 없이 순조 롭 게 일기 를 작성 할 수 있 다 ​​​ 4 . 주간 도전 과제 를 던져 줘서 가끔 인사이트 를 주 고 삶 에 리 프레쉬 가 된다 ✨ ( 제일 맘 에 드 는 부분 ) ​ ​​​​ 5 . 읽 으면서 그날 그날 무슨 일 이 있 었 는지 파악 하 기 쉽 다 ​​​​ 이 일기장 은 아침 에 한 번 , 저녁 에 한 번 작성 한다 구성 은 대체로 이렇게 되 어 있 다 아침 에 깨 자마자 ​ 🐰 감사 할 일 3 가지 🐰 하루 계획 3 가지 🐰 긍정 한 줄 -​ 저녁 에 잠들 기 직전 에 침대 에서 ​ 🐰 오늘 멋진 일 3 가지 🐰 개선 할 점 1 가지 ​ 정말 두 개 다 적어도 6 분 이 채 안 걸린다 ​​ 칸 이 좁 은 것 이 아쉬운 점 이 긴 한데 그만큼 간단 하 게 적 을 수 있 어서 부담 없 음 은 또 장점 ! ! ​​​​ 초 반부 에 는 진짜 책 처럼 목차 도 적혀 있 고 - 왜 감사 일기 를 적 어야 하 는가 그 근거 도 설명 해 주 고 있 다 ​​​ 개인 적 으로 는 굉장히 마음 에 드 는 일기장 이 고 이렇게 테마 가 있 는 일기장 이 나 랑 잘 맞 는 것 같 다 . ​ 아무 것 도 없 는 상태 에서 일기 를 적 는 것 보다 멋졌 던 일 을 물어봐 주 고 , 감사 할 일 을 찾아봐 주 는 일기 를 쓰 다 보 면 자연 스럽 게 인생 이 멋지 고 감사 한 지점 에 프레임 화 된다 . ​ 날짜 가 적혀 있 지 않 아서 며칠 쉬 다가 유동 적 으로 적어도 상관 없 는 것 도 마음 에 든다 . ​​ 아쉬운 점 을 꼽 아 보 자면 , ​ 1 . 아침 에 감사 한 점 을 적 어야 하 다 보 니 계속 똑같 은 말 만 반복 하 면서 염불 외 게 된다 . .( ex . 따뜻 한 전기장판 감사 , 귀여운 우리 강아지 감사 ) ​ 저녁 에 도 감사 한 일 적 는 파트 가 분배 됐 으면 좋 겠 음 . .!​​ 2 . 칸 이 비좁 아서 감사 가 넘치 는 날 에 도 길 게 적 기 는 쪼꼼 어렵 다 ​​ 3 . 일기 쓰 는 루틴 이 진짜 심플 하고 반복 적 이 기 때문 에 매일 꾸준히 쓰 다가 가끔 물릴 수 도 있 음 . .!​​​ 나 도 오랫동안 이 일기 를 쉬 었 다가 썼 다가 그렇게 간직 해 왔 는데 이번 일기장 을 다 쓰 면 새로운 감사 일기장 도 시도 해 보 려고 한다 . ​​ 자꾸 , 감사 저자 김수영 출판 담 다 발매 2019 . 09 . 23 . 행복 일기 저자 최성애 출판 책 으로 여 는 세상 발매 2015 . 09 . 01 . 후보 군 두 개 ! 🐰 ​​ 테마 가 있 는 일기장 좋 다 ! 감사 하 는 습관 을 들이 고 싶 은 분 들 , 짧 고 간결 한 일기 를 원하 는 사람 들 에게 5 minute journal 을 추천 한다 🐿 ​ 다음 포스팅 에서 는 큐 앤 에 이 5 년 후 나 에게 후기 를 적 어 보 겠 슴 총총 . . ​​​​# 일기장 # 일기장 추천 # 감사 일기 # 감사 일기장 # 하루 5 분 아침 일기 # fiveminutejournal # 5 분 감사 # 일기 # 테마 일기장 # 다이어리 # 감사 # 생활 감사 ​