약 먹 을 때 , 꼭 물 과 먹 어야 한다 ? ! > 뉴스 | 한국 풍수 신문 
 약 먹 을 때 , 꼭 물 과 먹 어야 한다 ? ! 
 기사 입력 2019 . 01 . 31 22 : 56 
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 [ 한국 풍수 신문 ] 가끔 외국 영화 나 드라마 를 보 면 물 없이 약 을 먹 는 장면 이 나오 곤 하 는데요 . 침 으로 꿀꺽 삼키 는 모습 이 조금 은 터프 해 보이 기 도 , 멋져 보이 기 도 하 지만 영화 와 현실 은 다르 다는 점 ! 현실 에서 물 없이 약 을 먹 게 되 면 굉장히 위험 할 수 있 어요 . 약 이 식도 점막 에 달라붙 으면 식도 점막 을 뚫 고 , 구멍 을 내 어 식도 점막 천공 이 생길 수 도 있 고 물 이 아닌 다른 음료 와 먹 게 되 면 약 의 효과 가 떨어지 거나 , 몸 에 더 안 좋 은 영향 을 미칠 수 있 답니다 . 그래서 오늘 은 약 을 먹 을 때 꼭 물 과 먹 어야 하 는 이유 들 에 대해 알아볼까 하 는데요 ~! 지금 부터 집중 하 세요 ! ! 
 - 알약 , 물약 , 가루약 을 먹 을 때 ! 
 먼저 약 이 만들 어 진 종류 에 따라 섭취 하 는 방법 이 다르 답니다 . 어떻게 다를까요 ? 정제 된 약 이나 캡슐 등 의 알약 은 물 과 함께 빠른 속도 로 위장 으로 내려가 , 그 안 에서 녹 아 약 성분 이 몸 에 쉽 게 퍼지 도록 설계 되 어 있 어요 . 그렇 기 때문 에 알약 이 멈추 지 않 고 위 까지 빠르 게 내려가 게 하 려면 , 미지근 한 온도 의 물 한 컵 을 쭈욱 마셔 주 는 것 이 좋 습니다 . 너무 뜨겁 거나 너무 차가운 물 은 벌컥벌컥 마시 기 가 힘들 어 약 이 도중 에 멈추 게 될 수 있 으니 주의 하 세요 ~ 
 가끔 알약 을 삼키 는 것 이 어려워서 가루 로 만들 어 먹 는 경우 가 있 는데요 . 먼저 약사 와 의 상의 를 통해 이 약 이 가루 로 만들 어도 효과 가 그대로 나 는 약 인지 를 알아보 시 는 것 이 좋 다고 해요 . 만약 대장 에서 녹 도록 만들 어 져 있 는 약 인데 , 미리 갈 아 버리 면 식도 나 위 에서 녹 아 버려 제대로 된 약 의 역할 을 하 지 못할 수 있 기 때문 입니다 . 가루 로 나온 약 이 라면 쓴 맛 이 나 냄새 가 그대로 전해져 먹 기 껄끄러울 수 있 으니 소량 의 물 에 희석 하 거나 , 설탕 이나 올리고당 을 아주 살짝 첨가 해서 섭취 해도 괜찮 다고 합니다 . 또한 , 모든 약 은 기본 적 으로 ' 물 ' 에 가장 잘 녹 을 수 있 도록 설계 되 어 있 으며 물 을 통해 온몸 으로 약 효과 가 퍼지 기 때문 에 약 복용 을 해야 한다면 물 을 많이 마셔 주 는 것 이 좋 다는 거 잊 지 마세요 ! 
 - 약 복용 할 때 , 물 말 고 다른 음료 는 안 될까 ? 
 앞서 말씀 드렸 던 것 처럼 , 모든 약 은 기본 적 으로 물 과 함께 먹 는 것 이 가장 효과 가 좋 으며 몸 에 빨리 퍼질 수 있 어요 . 물 대신 커피 , 녹차 등 카페인 이 첨가 된 음료 를 종합 감기약 , 진통제 와 함께 복용 하 게 되 면 중추 신경 을 흥분 시켜서 부작용 을 일으킬 수 있 을 뿐 아니 라 약 이 체내 의 카페인 을 배설 하 기 어렵 게 만들 어 불면증 이나 신경 과 민 , 심각 한 심장 두근거림 을 유발 하 게 되 기 도 한답니다 . 
 또 우유 , 오렌지 주스 등 에 는 칼슘 이 풍부 해서 약 과 함께 먹 으면 더 좋 다고 생각 하 실 수 도 있 지만 골다공증 약 , 항생제 , 장 용정 등 은 우유 나 오렌지 주스 와 함께 복용 하 면 약 의 흡수 가 저해 되 어 제대로 된 효과 가 나 지 않 기 때문 에 물 과 함께 드 시 는 것 이 좋 답니다 . 
 특히 약 을 복용 할 때 가장 금지 해야 하 는 것 은 바로 술 인데요 ! 알코올 과 함께 복용 하 면 위장 출혈 , 간 독성 등 이 증가 할 수 있 으며 심한 우울 감 이 찾아올 수 있 을 뿐 아니 라 뇌 가 제대로 된 기능 을 하 지 못하 게 만들 수 도 있 으니 이 점 은 꼭 유의 하 셔야 합니다 ! 
 - 약 먹 을 때 이런 음식 은 피 해요 ! 
 약 을 섭취 할 때 피해야 할 음식 도 있 는데요 . 감기약 , 복합 진통제 , 기관지 확장 제 에 는 카페인 이 들 어 있 기 때문 에 커피 , 초콜릿 등 카페인 이 든 음료 나 음식 을 함께 먹 게 되 면 카페인 이 너무 많 아 져 흥분 , 불안 , 심장 박동수 증가 등 의 부작용 을 나타낼 수 있 어서 위 헙 하 답니다 . 
 또 심장 질환 , 혈관 질환 에 관련 된 약 은 바나나 , 오렌지 , 녹황색 채소 와 함께 먹 게 되 면 몸 안 의 칼륨 농도 가 너무 높 아 져서 좋 지 않 고 , 고지혈증 약물 의 경우 자몽 주스 를 피하 는 것 이 좋 아요 . 진통제 는 곡물 류 , 대추 등 과 함께 먹 게 되 면 약 흡수 가 느려져 약효 가 더뎌 지 게 된답니다 . 
 그렇 다면 같이 먹 으면 좋 은 음료 는 무엇 이 있 을까요 ? 철분제 는 오렌지 주스 , 감잎 차 등 비타민 C 가 많이 함유 된 음료 와 먹 게 되 면 이 비타민 C 가 철분 의 흡수율 을 높여 주 어 더욱 좋 으며 , 진통제 의 위장 장애 를 막 아 주 기 위해 우유 나 요구르트 등 유제품 과 함께 먹 으면 위장 장애 가 예방 될 수 있 습니다 . 
 섭취 방법 에 대해 자세히 알 지 못한 채 복용 해 왔 던 약 들 ! 알 고 나 니 조금 은 어렵 고 까다롭 기 도 한데요 . 몸 을 낫 기 위해 , 또 병 을 물리치 기 위해 먹 는 것 이 니 만큼 , 꼭 신경 써서 건강 한 물 과 함께 섭취 하 시 기 를 바랄게요 . 또한 평상시 에 도 꾸준히 물 마시 는 습관 들 이 기 ! 잊 지 마시 고 꼭 챙겨 드세요 ~!