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 임신 33 주 - 예상 되 는 것 
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 임신 33 주 에 우리 아기 가 얼마나 큰 가요 ? 
 내 아기 가 33 주 동안 뭐 하 니 ? 
 33 주 동안 내 몸 은 무엇 을 하 고 있 습니까 ? 
 주의 해야 할 일반 적 인 증상 : 
 이번 주 해야 할 일 : 
 다음 읽 기 : 어머니 및 아기 상 을 수상 한 아기 모니터 
 이번 주 에 아기 의 뼈 가 굳어지 고 임신 증상 이 덜 생기 게 됩니다 . 임신 33 주 에 아기 와 신체 에 대해 알 아야 할 모든 것 이 있 습니다 . 
 지난 몇 개월 동안 즐겼 던 모든 과일 과 채소 비유 를 유지 하 면서 아기 는 이제 양상추 의 머리 크기 가 되 었 습니다 . 이번 주 에 그녀 는 16 인치 에서 17 인치 사이 의 길이 가 될 것 이 며 이번 주 에 또 하나 의 인치 를 성장 시킬 것 입니다 . 그녀 는 체중 이 4 파운드 이상 이 며 , 출생 때 까지 일 주일 에 약 50 파운드 를 계속 해서 얻 습니다 . 아기 는 이제 자궁 안 의 양수 보다 많 은 공간 을 차지 합니다 . 그래서 그녀 의 찌르 거나 발 차기 가 평소 보다 더 날카롭 게 느껴질 수 있 습니다 . 
 그녀 의 해골 에 있 는 것 들 은 따로 하 고 아기 의 뼈 는 금주 에 굳어지 고 있 습니다 . 그 들 은 아직 융합 되 어 있 지 않 기 때문 에 움직이 고 겹칠 수 있 습니다 . 따라서 출산 을 통해 아기 가 쉽 게 짜낼 수 있 습니다 ( 그리고 왜 일부 아기 는 약간 뾰족 한 머리 를 가지 고 태어납니다 ) . 이 뼈 가 완전히 융합 되 기 위해서 는 초기 성인기 까지 걸릴 것 이 므로 어린 시절 에 뇌 와 다른 조직 이 성장 함 에 따라 성장 할 수 있 습니다 . 
 귀하 의 태아 는 지금 실제 아기 의 모든 특성 을 지니 고 있 으며 , 잠 에서 깨 어 있 을 때 조차 도 눈 을 감 고 잠 에서 깨어났 습니다 . 자궁 벽 이 얇 아 져서 아기 에게 더 많 은 빛 이 전달 됩니다 . 이제 그녀 는 심지어 주야간 으로 도 말 할 수 있 습니다 . 
 아기 는 또한 이제 자신 의 면역계 를 갖 게 됩니다 . 항체 가 계속 자라 면서 항생제 를 전달 하 고 , 태어나 면 세균 과 의 싸움 을 돕 습니다 . 
 초 자연 적 인 임신 부작용 에 대해 듣 고 싶 습니까 ? 다리 에 생긴 정맥류 뿐 만 아니 라 일부 여성 들 은 임신 중 에 여성 의 작 은 조각 을 입 습니다 . 이 여성 들 은 외음부 정맥류 라고 합니다 . 꽤 혀 비틀 거림 , 안 돼 ? 그리고 만약 당신 이 괴로워 하 는 사람 이 라면 , 이것 은 고문 의 경험 을 하 게 할 것 입니다 . 그래서 불편 함 을 줄이 기 위해 얼음 통 에 앉 아 보 십시오 ( 티 타월 이나 천 으로 싸 십시오 ) . 골반 저 운동 은 혈액 순환 을 돕 고 혈관 주위 의 지지 조직 을 강화 시켜 주 기 때문 에 쉽 게 풀 수 있 습니다 . 
 누워 있 을 때 바닥 아래 에 작 은 베개 를 두 거나 침대 바닥 을 들 어 올리 십시오 . 2 번 을 할 때 긴장 을 피하 십시오 - 여전히 아파요 . 화장지 나 위생 패드 를 손 에 넣 고 창자 가 움직이 는 동안 외음부 를 가볍 게 잡 습니다 . 고맙 게 도 , 이 고통 스런 혈관 은 출생 후 약 1 개월 이내 에 치료 해야 합니다 . 
 위 가 아프 다 . : 둥근 인대 통증 으로 도 알려져 있 는 이 증상 은 많 은 여성 들 에게 영향 을 미치 며 하복부 에서 한 쪽 또는 양쪽 모두 에 가려운 느낌 , 날카로운 통 또는 꺽쇠 같 은 느낌 을 줍니다 . 갑자기 자세 를 바꾸 거나 , 누워 있 거나 앉 거나 , 웃 고 , 기침 하 거나 재채기 를 하 는 등 의 갑작스런 운동 을 할 때 느낄 수 있 습니다 . 통증 이 자주 발생 하 거나 질 분비물 이나 출혈 과 같 은 다른 증상 이 동반 되 는 경우 의사 에게 전화 하 십시오 . 그렇 지 않 다면 다리 를 위 로 잡 거나 범프 아래 에서 복부 띠 를 착용 하 여 고통 을 완화 하 십시오 . 
 취 약한 손톱 : 네 , 임신 중 호르몬 이 끊 어 져 손톱 이 부 서 질 수 있 다고 비난 했 습니다 . 많 은 아보카도 , 견과 류 및 바나나 를 섭취 하 여 식단 에 충분 한 비오틴 을 확보 했 는지 확인 하 십시오 . 
 잠 잘 수 없 음 : 제 3 삼 분기 불면증 은 다리 경련 , 가슴 앓 이 , 호르몬 , 화장실 필요 여부 또는 임박 한 출산 에 대한 불안감 때문 에 대부분 의 임산부 를 공격 합니다 . 잠자리 에 들 기 전 에 따뜻 한 목욕 을 시도 하 고 파트너 에게 당신 에게 마사지 를 하 도록 설득 하 십시오 : 아기 가 도착 하 기 전 에 얻 을 수 있 는 모든 휴식 이 필요 합니다 ! 
 스파 에서 여학생 주말 만큼 매력 적 이 지 는 않 지만 , 질 과 항문 사이 의 일 일 단순 마사지 ( 일명 회음 ) 는 찢어짐 을 예방 하 고 , episiotomy 가 필요 하 지 않 도록 보호 하 며 , 빠른 치유 를 촉진 합니다 . 출생 후 의 지역 . 아구창 이나 포진 같 은 것 이 있 으면 손 이 깨끗 한 지 확인 하 십시오 . 이 작업 을 안 전하 고 효과 적 으로 수행 하 는 방법 에 대한 안내서 입니다 . 
 무릎 을 구부린 채 로 다리 를 벌리 면서 반 젖 은 자세 로 앉 으십시오 . 비타민 E 오일 ( 천식 을 앓 은 비타민 E 캡슐 ) , 순수 식물 성 오일 또는 개인 용 윤활제 로 손가락 , 엄지 및 회음 부위 에 윤활제 를 바 릅니다 . 베이비 오 일 , 미네랄 오 일 또는 석유 젤리 를 사용 하 지 마십시오 . 
 하나 또는 두 개 의 엄지 손가락 ( 길이 의 절반 정도 ) 을 질 안 에 넣 습니다 . 동시 에 직장 과 측면 을 향해 아래 로 누릅니다 . 약간 의 화상 이나 따끔 거림 이 느껴질 때 까지 천천히 그리고 단단히 계속 잡 아 당 깁니다 . 이 스트레치 를 약 2 분 동안 유지 하 십시오 . 
 천천히 부드럽 게 U 자 모양 으로 질 의 아래 부분 을 마사지 하 고 , 아래쪽 과 옆쪽 으로 압력 을 가하 십시오 . 
 마지막 으로 약 1 분 동안 엄지 손가락 과 집게 손가락 사이 에서 조직 을 앞뒤 로 마사지 하 십시오 . 
 온화 하 십시오 - 멍 이 들 거나 상처 입기 를 원하 지 않 습니다 ( 이 지역 은 확실히 섬세 합니다 ! ). 마사지 중 요도 ( 요로 ) 에 압력 이 가해 지 면 자극 이나 감염 을 유발 할 수 있 습니다 . 
 32 주 째 로 돌 아 가 세요 . 
 34 주 까지 데려다 주 세요 . 
 Angelcare AC 417 비디오 무선 운동 및 사운드 베이비 모니터 , £ 249 . 99 , Mothercare 
 이 영리 한 아기 모니터 에 는 운동 센서 , 컬러 터치 스크린 , 양방향 통신 및 온도 디스플레이 를 비롯 하 여 필요 한 모든 장치 가 있 습니다 . 쌍둥이 가 있 는 경우 카메라 를 회전 하 고 확대 / 축소 할 수 있 는 옵션 이 좋 습니다 . 
 BT 오디오 베이비 모니터 450 , £ 39 . 99 , 아마존 
 시상식 에서 테스트 한 모든 베이비 모니터 중 에서 우리 엄마 패널 테스터 는 BT Audio Baby Monitor 450 을 선택 하 여 단순 함 과 부드러운 노래 때문 에 우승 했 습니다 . 그것 은 사용 하 기 쉽 고 아기 가 사랑 해야 할 아름다운 평온 한 빛 의 쇼 를 가지 고 있 습니다 . 
 모토 로라 MBP 36 XL , £ 144 . 57 , 아마존 
 우리 엄마 패널 테스터 는 모토 로라 MBP 36 XL 을 사용 하 여 아기 의 보 고 듣 고 말 하 는 능력 을 좋아했 습니다 . 회전식 카메라 를 사용 하 면 한 명 이상 의 아기 가 방 에서 자 고 있 는 경우 두 아이 를 모두 주시 할 수 있 습니다 . 즉 , 우리 엄마 중 몇 명 이 카메라 로 들려오 는 소음 이 우리 사이 의 가벼운 침목 에 약간 시끄러운 것 으로 나타났 습니다 . 
 Motorola MBP 50 , £ 109 . 99 , Amazon 
 우리 엄마 패널 테스터 들 은 모토 로라 MBP 50 디지털 비디오 베이비 모니터 의 대형 스크린 에서 자 고 있 을 때 아기 를 볼 수 있 는 것 을 좋아했 습니다 . 환상 적 인 모니터 임 에 도 불구 하 고 , 우리 엄마 는 조금 비싸 다고 느꼈 고 여분 의 키트 를 구입 하 지 않 고 도 안전 한 방법 으로 유아 용 침대 에 부착 하 는 방법 이 있 었 으면 좋 겠 다고 생각 했 습니다 . 
 여름 유아 파노라마 디지털 비디오 모니터 , £ 126 . 76 , 아마존 
 우리 의 엄마 테스터 패널 은 취침 시각 에 아기 를 볼 수 있 다는 마음 의 평화 와 부모 포털 의 거대 한 스크린 에 하나 이상 의 카메라 를 연결 하 는 능력 을 사랑 했 습니다 . 즉 , 여름 유아 파노라마 디지털 비디오 모니터 에 는 시장 에서 유사 한 제품 에 제공 되 는 자장가 및 화이트 노이즈 옵션 이 없 습니다 . 
 필립스 Avent uGrow 스마트 베이비 모니터 , £ 163 . 97 , Amazon 
 엄마 테스터 의 패널 은 아기 모니터 를 휴대 전화 에 연결 하 여 외출 중 일 때 작 은 모니터 를 볼 수 있 는 것 을 좋아했 습니다 . 그러나 필립스 Avent uGrow 스마트 베이비 모니터 는 이 카테고리 의 다른 제품 에 비해 가격 이 비싸 지 않 은 것 으로 나타났 습니다 . 
 VTech Safe & Sound ° 디지털 오디오 베이비 모니터 BM 1000 , £ 19 . 99 , Amazon 
 훌륭 한 범위 의 오디오 모니터 인 우리 엄마 패널 테스터 는 이 작 은 모니터 의 모습 을 좋아했 습니다 . 작업장 에 연결 해야 하 므로 꼭두서니 모자 또는 모세 바구니 가 플러그 소켓 근처 에 있 는지 확인 하 십시오 . 
 BT 비디오 베이비 모니터 5000 , £ 79 . 99 , 아마존 
 우리 엄마 패널 테스터 들 은 사운드 레벨 디스플레이 의 컬러 라이트 , 카메라 유닛 의 온도계 및 자장가 같 은 BT 비디오 베이비 모니터 5000 의 추가 기능 을 좋아했 습니다 . 그러나 그 들 은 360 도 카메라 가 시장 에서 비슷 한 모델 을 보 았 고 이미지 품질 이 가격표 에 더 좋 을 것 이 라고 생각 했 다 . 
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