노하우 , 라고 할 것 까진 없 지만 , 카페 에 있 는 것 참고 해서 , 저 도 한 번 만들 어 보 았 습니다 ^^ 프린터 로 뽑 아서 쓰 면 좋 을 것 같 아서 요 ^^* 물론 , 컴퓨터 로 다이어트 일기 써 보 는 것 도 좋 지만 직접 손 으로 체계 적 이 게 쓰 는 것 도 좋 지 않 을까요 ? 저 는 , 정석 일기장 에 도 일기 를 쓰 고 , 개인 적 으로 이걸로 도 일기 를 쓰 면서 다이어트 를 해 보 려고 합니다 ^^ 여러분 들 도 다이어트 열심히 하 셔서 , 꼭 목표 를 이루 시 기 바랍니다 ^^ 화이팅 ~ 공유 하 기 글 요소