2005 년 12 월 30 일 2006 년 4 월 20 일 4 개월 동안 의 큰 변화 . . 솔 찍히 저 도 믿겨 지 지 않 습니다 . . 지금 사진 을 보 니 저 자신 도 무지 놀랐 어요 ^_^ 왼쪽 사진 은 운동 을 7 년 동안 무식 하 게 한 사진 이 고 . . 오른쪽 사진 은 운동 을 4 개월 밖에 하 지 않 았 고 . . 운동 을 체계 적 으로 알 고 한 사진 입니다 ^^ 이런 말 도 있 습니다 ! 알 고 운동 하 는 건 " 힘 " 이 고 모르 고 운동 하 는 건 " 약 " 입니다 ! 저 는 이 두 가지 모두 사용 을 했 고 ! ! 또한 " 김준호 " 선수 밑 에서 2 달 동안 고수 의 테크닉 및 " 상승 다이어트 " 를 배웠 습니다 ! 상승 다이어트 란 . . 근육 량 증가 및 체지방 감소 하 는 일거이득 효과 를 보 는 방법 입니다 ~ 한마디 : 고통 없이 얻 을 수 있 는 건 아무것 도 없 다 . . 고통 을 즐기 며 . . 음식 의 유혹 을 이겨라 ! !! 자기 자신 와 의 싸움 에서 승자 가 되 라 . . 프로 는 상처 를 알 면서 도 피 를 흘릴 수 있 다 . 상처 를 피하 는 방법 에 익숙 하 고 상처 를 극 법 하 는 방법 을 알 고 있 다 . 명품 을 부러워 하 지 말 고 자기 자신 이 명품 이 되 어라 ^^ " 몸 은 " 반드시 보상 과 보복 을 한다 ^^ p . s 이 사진 많이 점 퍼 가주 세요 . . ㅋㅋ 이렇게 만들 고 싶 으신 분 은 club . cyworld . com / wangjaeyou 으로 오 세용 공유 하 기 글 요소