칼로리 검색 음식 인기 검색어 : 바이 오 젠 l 귤 l 백비 l 바나나 l 두부 l 고구마 l 운동 인기 검색어 : 걷 기 l 달리 기 l 팔굽혀 펴 기 l 요가 l 수영 l 고구마 에 대한 칼로리 정보 입니다 . [ 1 인분 기준 ] 음식 명 칼로리 목측 량 ( 분량 ) 고구마 256 kcal 1 개 ( 200 g ) 유사 음식 보 기 도우미 쌀 ( 청 정원 ) 선 좋 은 아침 ( 풀무원 ) 선 좋 은 아침 - 참깨 맛 ( 풀무원 ) 선 좋 은 아침 - 딸기 맛 ( 풀무원 ) 중력 밀가루 ( CJ ) 박력 밀가루 ( CJ ) 홀 앤 올 - 깔끔 한 녹차 후 레이크 ( ... 오트밀 오곡 ( 오뚜기 ) 김소형 본 다이어트 김소형 다이어트 순 선택 하 신 고구마 칼로리 256 kcal 와 동일 한 운동 보 기 운동 종목 운동 시간 운동 강도 걷 기 산책 용 ( 가볍 게 ) 약간 빠르 게 빠르 게 경보 용 ( 매우 빠르 게 ) 줄넘기 보통 빨리 천천히 자전거 보통 으로 가볍 게 빠르 게 헬스 보통 으로 가볍 게 힘들 게 수영 ( 자유영 ) 보통 천천히 빠르 게 체중 선택 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 영양소 구성 ■ 탄수화물 : 94 %■ 단백질 : 4 %■ 지방 : 2 % 고구마 , 귤 , 공유 하 기 글 요소