간단 한 마사지 로 얼굴 은 작 게 , 피부 는 업 ! 볼 마사지 통통 한 볼 살 을 날씬 하 게 하 며 , 늘어진 볼 살 에 탄력 을 주 고 얼굴 혈색 을 맑 고 밝 게 해 주 는 효과 가 있 다 . 꺼진 볼살 살려 주 기 01 _ 검지 손가락 에 힘 을 실 어 코 옆 과 광대뼈 밑 의 경혈 점 에서부터 밀 듯이 흔든다 . 그러나 강한 자극 을 가하 면서 귀 앞 의 경혈 점 까지 갔 다가 , 여기 서부터 는 얼굴 옆 볼 살 을 살짝 살짝 밀 어 올리 면서 귀 밑 하관 뼈 위 의 경혈 점 까지 내려오 는 동작 을 반복 한다 . ( 3 회 ) 02 _ 볼 살 우묵 하 게 들어간 곳 을 밖 에서 안쪽 으로 10 회 , 안족 에서 바깥쪽 으로 10 회 씩 천천히 둥글 려 준다 . 03 _ 검지 와 엄지 로 볼 살 을 가볍 게 꼬집 듯이 잡 아 경쾌 하 게 리듬 을 갖 고 튕겨 준다 . ( 엄지 는 위 로 검지 는 아래쪽 으로 향하 게 36 회 ) 꺼진 볼살 살려 주 기 엄지 는 입술 아래 , 검지 와 중지 는 입술 위 에서 대 고 볼 살 을 꼬집 듯이 크 게 잡 아 손가락 의 위치 가 거의 바뀔 만큼 크 고 강 하 게 천천히 비트 는 동작 을 귀 앞쪽 까지 반복 해 준다 . ( 5 회 ) 목마 사 지목 마사지 를 해 주 면 얼굴 의 피부 혈색 을 맑 게 해 주 고 아울러 목 을 예쁘 게 만들 어 준다 . 01 _ 두 손바닥 을 마주대 고 강 하 게 문지른다 . ( 108 회 ) 02 _ 오른쪽 손바닥 으로 왼쪽 목 줄기 전체 를 아래위 로 강하 게 문지른다 . 올라가 는 힘 은 강하 게 , 내려오 는 힘 은 조금 약하 게 해야 힘 이 덜 든다 . ( 36 회 ) 03 _ 손 을 바꿔 왼 손바닥 으로 오른쪽 목 줄기 를 같 은 방법 으로 문지른다 . ( 36 회 ) 04 _ 앞 목 은 임맥 줄기 와 위장 경락 줄기 , 갑상선 이 자리 하 고 있 는 중요 한 곳 이 므로 오른손 과 왼손 으로 각각 36 회 씩 을 문질러 준 후 , 다시 양 손바닥 을 서로 엇갈리 면서 목 뿌리 에서부터 턱 선 을 향해 아래 에서 위 로 36 회 쓸 어 올린다 . [ 출처 ] 간단 한 마사지 로 얼굴 은 작 게 , 피부 는 업 ! | 작성자 다이어트 공유 하 기 글 요소