임신 을 하 고 처음 먹 게 된 영양제 가 바로 엽산 중기 쯤 들어서 고 오메가 3 와 철분 을 섭취 해야 할 시기 가 왔 다 엽산 과 철분제 는 보건소 에서 주 기 때문 에 따로 사 먹 지 않 고 보건소 에서 받 아 온 약 을 먹 었 는데 철분제 를 먹 기 시작 하 고 부터 . ... 배변 활동 이 멈춘 것 같 다 사람 이 이렇게 화장실 을 못가 도 괜찮 은가 ? 살 수 있 는가 ? 할 정도 로 화장실 을 못 가 고 있 다 유산균 도 먹 어 보 고 푸른 주스 도 먹 어 보 고 고구마 , 사과 등등 좋 다는 건 다 먹 어도 아무런 소용 이 없 다 ​ 그래서 다 그런 건가 해서 출산 을 한 친구 에게 물 어 보 니 하루 에 한 번 씩 갔 다고 ? ??? 뭐 야 그럼 나 만 이런 거 야 ? ??? ㅠㅠ 그래서 철분제 가 아마 문제 일 수 있 다고 한 번 바꿔 보 는 건 어떻 냐고 추천 을 받 았 다 ​ 난 그냥 보건소 에서 받 은 철분제 를 먹 고 있 었 는데 친구 는 병원 의사 선생 님 이 종근당 고운 자임 맘 을 추천 해 줬 다고 한다 ​ 임산부 에게 필요 한 철분 뿐 만 아니 라 다른 필요 한 부분 까지 모두 보충 할 수 있 는 종합 영양제 ! 친구 는 임신 기간 동안 다른 영양제 보충 없이 이 영양제 한 알 만 먹 고 , 출산 후 에 도 먹 었 다고 한다 ​ 사실 이걸 먹 고 화장실 을 다시 잘 가 게 된 건 아니 다 . ... 여전히 똑같 음 . . 아마 정말 장 이 본인 이 어떻게 활동 하 는지 를 까먹 은 것 같 다 ( 이번 에 검 진 가 면 꼭 변비약 을 처방 받 아 와야 겠 다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ) ​ 임산부 변비 가 개선 되 지 않 았 지만 포스팅 을 하 는 이유 는 나 처럼 뭘 먹 어야 할지 모르 는 임산부 라면 혹은 여러 개 의 알약 들 을 다 챙겨 먹 을 자신 이 없 는 임산부 라면 한 알 로 필요 한 영양분 을 챙길 수 있 으니 이만 한 영양제 가 없 을 것 같 아 추천 글 을 써본다 # 내 돈 내산 임신 , 수 유부 를 위한 종합 영양제 종근당 고운 자임 맘 ! 가격 은 5 만 원 에서 7 만 원 사이 라고 했 다 약국 에서 판매 하 는 데 약국 마다 판매 가격 이 다르 니 저렴 한 곳 을 찾아가 서 구매 하 길 ​ 난 자주 가 는 약국 에서 딱 중간 가격 인 6 만 원 에 판매 를 하 고 있 길래 바로 구매 를 했 다 6 만 원 에 총 120 정 하루 에 한 알 씩 하 면 총 4 개월 정도 를 먹 을 수 있 는 양 이 라 그렇게 비싼 편 은 아닌 것 같 다 1 일 1 회 1 정 간편 한 복용 제일 마음 에 든다 그동안 아침 에 유산균 , 저녁 에 철분제 한 알 만 챙겨 먹 으면서 혹시 내 가 아기 에게 필요 한 영양분 을 제대로 주 지 못하 고 있 는 건 아닐까 걱정 하 고 있 었 는데 이거 한 알 이 면 된다고 하 니 짱짱 종근당 고운 다임 맘 은 임산부 에게 필요 한 영양분 인 철분 , 비타민 B , C , D , E 가 들 어 있 고 기형아 발생 률 을 증가 시킬 수 있 는 비타민 A 는 불 포함 되 어 있 다고 한다 핑크 핑크 한 상자 속 에 두 통 의 상자 가 또 들 어 있 다 한 통 에 60 정 씩 총 120 정 ! 정말 . . 임산부 갬 성 ? 엄마 갬 성 인가 ? 온통 핑크 핑크 하 구먼 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 까먹 기 편하 게 한 알 씩 들 어 있 다 mom , 그리고 하트 모양 의 귀여운 핑크 알약 아기 생각 을 하 면서 몽글몽글 한 맘 으로 먹 을 수 있 다 ? 알약 의 크기 도 크기 않 은 기본 알약 사이즈 라서 넘기 기 어렵 지 않 다 이제 까먹 지 않 고 매일 매일 챙겨 먹 는 일 만 남 았 다 난 지금 8 개월 차이 기 때문 에 지금 부터 출산 후 까지 쭉 먹 을 수 있 는 양 이 다변 비 해결 이 되 진 않 았 지만 가격 과 성분 들 이 꽤 괜찮 은 영양제 같 다 ! ​ 나 처럼 어떤 영양제 를 먹 어야 할지 모르 겠 는 예비 맘 들 이 라면 # 종근당 고운 자임 맘 추천 !