야외 활동 하 기 좋 은 계절 이 다 . 운동 을 할 땐 특히 눈 을 조심 해야 한다 . 눈 은 한 번 다치 면 치명 적 일 수 도 있 다 . 혹시 안경 이나 콘텍트 렌즈 를 낀 채 로 운동 을 하 진 않 는지 ? 운동 을 좋 아 한다면 눈 보호 를 먼저 생각 해야 한다 . 4 ~ 5 월 ‘ 눈 외상 ’ 환자 늘 어 	 	 2005 년 1 월 대한 안 과 학회지 에 게재 된 가천 의 과대 길 병원 안 과 한용수 , 신경환 교수 의 논문 ‘ 안 외상 의 통계 적 고찰 ’ 에 따르 면 2003 년 1 년 간 눈 외상 으로 치료 를 받 은 환자 1013 명 의 의무 기록 을 분석 한 결과 , 눈 외상 환자 가 8 ~ 9 월 에 218 명 으로 가장 많 았 고 다음 으로 4 ~ 5 월 에 188 명 이 병원 을 찾 았 다 . 눈 을 다쳐 병원 을 찾 는 사람 이 늘어나 는 요즘 이 다 . 	 	 눈 외상 환자 중 철편 , 모래 , 먼지 등 에 의한 부상 이 281 명 으로 가장 많 았 고 , 스포츠 에 의한 손상 도 72 명 인 것 으로 조사 됐 다 . 	 	 가톨릭 대 강남 성모병원 안 과 주천기 교수 는 “ 실제로 요즘 은 야외 활동 이 잦 고 운동 경기 나 스포츠 활동 이 많 아 져 눈 외상 환자 가 늘어난다 ” 며 “ 각종 경기 에서 쓰이 는 공 이나 도구 들 에 의해 눈 을 다치 는 경우 가 많 다 ” 고 말 했 다 . 주 교수 는 “ 드물 긴 하 지만 심각 한 경우 실명 에 이르 기 도 하 므로 눈 을 보호 하 는 사전 예방 이 필수 ” 라고 강조 했 다 . 美 눈 외상 환자 13 분 마다 1 명 발생 	 	 미국 일간지 워싱턴 포스트 , 의학 웹진 헬스 데이 등 의 최근 보도 에 따르 면 미국 검 안사 협회 ( AOA , American Optometic Association ) 는 스포츠 상해 로 인한 진료 기록 60 만 건 을 분석 한 결과 , 눈 외상 을 입 어 시력 상실 진단 판명 을 받 은 것 만 1 만 3500 건 으로 조사 됐 다고 발표 했 다 . 	 	 검 안사 겸 스포츠 시력 전문가 파울 버만 박사 는 “ 수천 명 의 어린이 와 어른 들 이 매년 스포츠 상해 에서 다치 지 않 아도 될 눈 을 다치 고 있 다 ” 며 “ 미국 에서 는 스포츠 활동 을 하 다 눈 외상 을 입 은 응급 환자 가 13 분 마다 한 명 씩 발생 하 는 데 사전 에 적절 한 조치 를 취하 면 대부분 예방 할 수 있 다 ” 고 밝혔 다 . 	 	 축구 , 농구 , 야구 , 아이스하키 등 의 위험 종목 외 에 타인 과 의 접촉 이 거의 없 는 테니스 , 골프 , 낚시 등 비교 적 위험 이 낮 은 종목 의 운동 을 할 때 도 공중 에서 날아다니 는 공 이나 라켓 , 낚시 바늘 때문 에 눈 을 다칠 위험 성 이 높 다 . 스포츠 마니아 라면 눈 보호 안경 은 필수 	 	 조기 축구 회 회원 인 김 모 ( 35 , 서울 도봉구 ) 씨 는 큰 맘 먹 고 최근 축구 용 고글 을 구입 했 다 . 시력 이 나빠 안경 을 끼 고 축구 경기 를 하 다가 큰 코 다칠 뻔 했 기 때문 . 공 에 맞 아 안경테 는 물론 이 고 렌즈 까지 깨졌 다 . 김 씨 는 눈동자 에 렌즈 파편 이 튀 지 않 은 것 을 다행 으로 생각 하 고 눈 보호 에 신경 을 쓰 기 로 한 것 이 다 . 	 	 주천기 교수 는 “ 스포츠 활동 시 눈 외상 을 막 기 위해서 는 스포츠 용 고글 을 착용 해 눈 을 보호 하 는 것 이 바람직 하 다 ” 며 “ 시야 확보 가 좋 은지 , 자기 시력 에 맞 는 것 인지 를 염두 에 두 고 고글 을 선택 해야 한다 ” 고 조언 했 다 . 	 	 요즘 은 축구 용 , 농구 용 , 자전거 하이킹 용 , 낚시 용 보드 용 등 스포츠 고글 이 다양 하 다 . 시력 보안 은 물론 착용감 도 좋 고 디자인 까지 세련 된 고글 이 시중 에서 판매 되 고 있 다 . 스포츠 용 고글 은 검 안사 나 안경사 등 전문가 에게 시력 을 체크 받 고 상담 을 통해 구비 해야 한다 . 	 	 대한 안경사 협회 전인철 홍보 이사 는 “ 최근 스포츠 용 보호안경 을 찾 는 사람 이 꽤 늘 었 다 ” 며 “ 일반 안경 에 비해 이러 한 보호 안경 은 2 ~ 5 배 정도 가격 이 비싸 긴 하 지만 주로 축구 , 인라인스케이트 , 농구 , 자전거 하이킹 등 의 운동 을 안 전하 게 즐기 려는 남성 들 이 많이 구입 한다 ” 고 말 했 다 . 하드 렌즈 , 눈 외상 위험 가장 커 	 	 대한 검 안사 학회 송철수 홍보 이사 는 “ 야외 활동 때 자외선 차단 을 위해 안경 이나 선글라스 를 착용 하 는 것 이 바람직 하 지만 활동 적 인 스포츠 를 할 때 라면 벗 어 놓 는 것 이 원칙 ” 이 라고 말 했 다 . 외부 충격 을 받 을 때 는 오히려 눈 을 더 다치 게 할 수 있 기 때문 이 다 . 전문가 들 은 안경 테 , 렌즈 , 콘텍트 렌즈 종류 에 따라서 도 위험 성 이 달라질 수 있 다고 입 을 모은다 . 	 	 송 이사 는 “ 운동 할 때 시력 때문 에 안경 을 써야 한다면 카본 재질 의 렌즈 보다 는 폴리카보네이트 렌즈 로 된 안경 이 안 전하 다 ” 며 “ 카본 렌즈 는 운동 시 외부 충격 으로 깨 질 위험 이 있 는데 이때 눈 안 에 파편 이 들어갈 위험 이 따른다 ” 고 설명 했 다 . 	 	 안경테 에 의해서 도 눈 이 다칠 수 있 다 . 특히 플라스틱 뿔테 는 충격 시 깨져 나온 파편 때문 에 메탈 로 된 테 보다 훨씬 더 위험 하 다는 것 . 	 	 전인철 이사 는 “ 안경 을 쓰 는 것 보다 렌즈 착용 이 더 안 전하 다고 보통 생각 하 지만 하드 렌즈 일 경우 는 위험 성 이 더욱 크다 ” 며 “ 공 이나 육중 한 도구 에 의해 충격 을 받 았 을 때 하드 렌즈 는 딱딱 한 특성 때문 에 눈 의 각막 에서 바로 깨지 게 된다 ” 고 말 했 다 . 심각 한 경우 에 는 부작용 , 합병증 등 으로 인해 앞 을 못 보 게 될 수 도 있 다 . 	 	 그 는 “ 인터넷 이나 길거리 에서 파 는 안경 과 선글라스 는 자외선 차단 기능 이 없 을 뿐 더러 깨 지기 쉬운 아크릴 로 만들 어 져 있 다 ” 며 “ 자칫 눈 에 큰 외상 을 입힐 수 있 는 만큼 구입 에 주의 를 기울여야 한다 ” 고 당부 했 다 . 운동 하 다 눈 을 다쳤 다면 ? 	 	 스포츠 활동 시 눈 을 다치 게 되 면 신속 한 응급 처치 가 무엇 보다 중요 하 다 . 	 	 주천기 교수 는 “ 운동 기구 나 공 에 맞 아 안구 가 손상 , 파열 되 는 일 이 일어나 면 응급처치 로 종이컵 4 / 1 정도 만 남겨 두 고 윗부분 을 자른 후 밑 부분 으로 다친 눈 을 보호 하 는 것 이 좋 다 ” 며 “ 이때 아프 다고 눈 을 만지 는 것 은 피하 고 종이컵 으로 보호 한 상태 에서 병원 으로 옮겨 빨리 치료 를 받 아야 한다 ” 고 설명 했 다 . [ 관련 기사 ] 	 	 ☞ 운동 종류 따라 심장 도 바뀐다 	 	 ☞ 스포츠 선수 불안 극복 호흡 법 	 	 ☞ " 안경 은 이렇게 쓰 세요 ” 정은지 기자 ( jej @ kormedi . com ) 저작 권 ⓒ ' 건강 을 위한 정직 한 지식 ' 코메디 닷컴 / 무단 전재 - 재 배포 금지