감식초 는 지방 합성 을 억제 하 고 지방 을 분 해시 겨 서 축적 을 막아주 는 작용 을 한다 . 그러므로 감식초 다이어트 를 장기간 하 면 자연 스럽 게 조금 씩 살 이 빠진다 . 또 식초 를 반복 적 으로 섭취 하 기 때문 에 피부 미용 도 좋 다 . 체내 의 신진대사 도 원활 하 게 해 주 므로 흔히 다이어트 부작용 으로 생기 는 변비 도 말끔히 사라지 고 몸 이 새털 처럼 가벼워 진다 . * 다이어트 방법 감식초 를 소주 한 컵 ( 30 cc ) 정도 를 매일 2 ~ 3 회 복용 한다 . 식초 를 그냥 마셔도 되 고 냉수 , 요구르트 , 우유 , 꿀물 , 야채 즙 과 섞 어 마셔도 된다 . 감식초 는 다이어트 를 돕 는 알칼리 성 건강 음료 이 다 . * 감식초 만드 는 방법 적당히 익 은 연시 는 모두 감식초 를 만들 수 있 지만 서리 맞 은 감 이 다이어트 효과 에 좋 다 . 밀폐 된 공간 에 연시 를 담 아 놓 고 15 일 이상 발효 , 숙성 시킨다 . 식초 처럼 신맛 이 느껴 지 면 유리병 에 담 아 4 ~ 5 일 간 냉장고 에 넣 어 보관 한다 . 충분 한 영양분 을 위해 약간 진한 식초 냄새 가 날 때 까지 충분히 발효 , 숙성 시키 는 것 이 좋 다 . 방법 우엉 을 껍질 을 깐 후 성냥개비 모양 으로 잘 게 썬 다 . 감초 를 50 g 정도 넣 고 물 을 붓 고 다려 둔다 . 꿀 과 식초 를 준비 한다 . 2 kg 짜리 빈 꿀 병 속 에 1 / 3 정도 우엉 을 넣 고 감초 다린 물 을 병 의 1 / 3 정도 붓 는다 . 그리고 꿀 을 5 스푼 넣 는다 . 또 나머지 한 병 의 공간 을 시초 를 부 어 반병 이 가득차 게 만든 다 . 냉장고 에 한 달 둔 후 복용 한다 . 복 용법 세끼 식전 에 우엉 조각 5 개 랑 병 의 액체 를 200 cc 컵 에 1 / 3 을 담 아 요구르트 나 우유 랑 섞 어 마신다 . 그러면 채변 도 잘 되 고 식욕 이 줄 어 한 달 에 3 kg 은 빠진다 . 공유 하 기 글 요소