안녕 하 세요 ? 다급 해진 진 코 입니다 . 왜 다급 해졌 냐구요 ? 진 코 는 99 일 후 바디 프로필 을 촬영 합니다 . 그런데 요즘 코로나 때문 에 헬스 장 가 기 도 겁나 고 해서 홈 트레이닝 으로 대처 를 하 기 로 했 답니다 . 그래서 고민 하 고 고민 하 던 중 가슴 은 헤드 푸 쉬 업 바 하나 로 끝내 기 로 했 습니다 . 진 코 는 쿠팡 와우 회원 으로 로켓 배송 이 무료 입니다 . 하루하루 가 중요 한 진 코 의 조건 에 는 빠른 배송 그리고 다양 하 게 가슴 자극 점 을 줄 수 있 는 푸 쉬 업 바 였 습니다 . 찾 던 중 눈 에 들어온 게 가격 도 합리 적 인 헤드 푸쉬 업 바 입니다 . 상자 에서 개봉 을 하 면 이런 모습 입니다 . 깔끔 합니다 . 윗 사진 에 는 나오 지 않 았 지만 , 헤드 푸쉬 업 바 는 다른 푸쉬 업 바 와 다르 게 이렇게 손잡이 가 있 으며 , 다른 방향 으로 꼽 아서 다양 하 게 가슴 에 자극 을 줄 수 있 습니다 . 헤드 푸쉬 업 바 에서 제공 하 는 가이드 ? 타켓 점 입니다 . 진 코 는 뭐 한 바퀴 다 돌려서 하 기 로 했 습니다 . 정말 중요 한 거 하나 혹시 푸쉬 업도 중 미끄러지 면 땅 에 얼굴 을 헤딩 한다는 지 그런 불상사 가 날 거 같 아 안정 성 을 굉장히 중요시 생각 하 는 데 다행 이 미끄럼 방지 가 있 습니다 . 요렇게 헤드 푸쉬 업 바를 추천 하 는 이유 는 손잡이 로 다양 한 자극 을 줄 수 있 지만 , 넓이 조절 도 가능 합니다 . 아 시 죠 ! ? 넓이 를 어떻게 하 느냐 에 따라 삼두 에 비중 이 많 은지 가슴 에 비중 이 많 은지 ? 저렇게 홈 에 저걸 끼우 시 면 고정 됩니다 . 요런 방식 으로 요 . 정말 심플 하 죠 ? 혹여 나 는 정말 물건 을 잘 조립 못 하 는 분 들 을 위해 , 간단 하 게 영상 하나 찍 었 습니다 . 7 초 뿐이 안 되 는 길 지 않 은 영상 이 니 한 번 보 시 면 어떤 느낌 인지 확 오 실 겁니다 . 중량 도 없 는 푸쉬 업 으로 가슴 운동 이 되 겟 어 ? 하 고 만만 하 게 생각 했 던 진 코 는 쉬 는 시간 을 1 분 으로 잡 고 넓이 는 같 게 하 지만 , 손잡이 를 4 번 에 걸쳐 돌려 푸쉬 업 을 1 세트 로 넓이 를 점점 넓 게 총 3 세트 를 했 는데 헬스 장 일반 벤치 프레스 로 는 느낄 수 없 는 근육통 을 느꼈 습니다 . 진 코 가 자신 있 게 추천 해 드릴 수 있 는 헤드 푸 쉬 업 바 였 습니다 . ​​​