체온 관리 를 잘 하 여 건강 을 지키 자 류 시 호 / 시인 수필가 2 년 전 , 퇴근 하 며 집 근방 건널목 을 건너 는데 운전자 가 부주의 로 필자 의 다리 를 치 었 다 . 전혀 생각 도 못하 다가 어처구니없이 당한 일 이 라 화 가 났 지만 , 집 근방 전문 병원 에 가 니 퇴근 후 라고 접수 가 안 되 어 대학 병원 으로 갔 다 . 필자 도 운전 을 하 지만 가해자 는 보험 으로 처리 하 면 그만 이 고 피해자 는 골병 든다는 생각 이 절로 났 다 . 교통사고 때 는 가능 한 큰 병원 으로 가 고 퇴원 후 동네 의원 이나 중견 병원 에서 물리 치료 를 받 는 게 좋 다 . 주치 의 교수 가 물리 치료 와 운동 열심히 하 라고 하 여 매일 헬스 장 에 다닌다 . 또한 병행 하 여 한 의원 에 가 서 침 과 약침 , 그리고 추나요법 치료 를 받 고 , 한약 은 2 재 까지 보험 으로 처리 되 기 에 활용 하 고 있 다 . 특히 교통사고 가 난 부위 는 보험 회사 와 합의 를 하 면 , 그 후 건강 보험 이 안 되 고 일반 환자 로 처리 하 기 에 합의 는 신중 을 기해야 한다 . 자기 몸 이 건강 해야 하 는 일 도 즐겁 고 능률 도 올라간다 . 병 이란 늙 은 사람 에게 만 생기 는 게 아니 라 나이 에 상관없이 오 는 것 같 다 . 그런데 병 이 생기 면 어떻게 대처 하 고 치료 받 을 것 인지 가 중요 한 것 같 다 . TV 의 ‘ 세상 에 이런 일 이 ’ 프로 를 보 다 보 면 몸 이 아픈 안타까운 사연 들 이 많 은데 , 건강 할 때 더욱 건강 을 잘 지켜야 할 것 같 다 . 특히 식사 , 간식 등 에 신경 을 쓰 고 꾸준히 운동 을 통하 여 자신 의 건강 을 지키 자 . 그런데 자기 가 살 고 있 는 지역 보건소 의 체력 측 정실 에 가 면 개인 마다 식단 조절 과 효과 적 인 운동 법 을 알려준다 . 여러 달 전 에 체온 과 건강 에 대한 의학 상식 을 TV 에서 보 았 다 . A 전문가 의사 는 기초 체온 이 높 은 사람 은 면역력 이 높 아서 아프 지 않 다고 했 다 . 저체온 이 병 을 만드 는데 저체온 이 되 면 면역력 이 떨어지 기 때문 이 라고 한다 . A 전문가 의사 는 암 환자 들 은 대 게 저체온 이 라며 온도 를 높일 수 만 있 다면 회복 이 가능 하 다니 이 말 을 믿 어야 할지 모르 겠 다 . 그런데 지인 이 암 투병 중 인데 가끔 씩 체온 이 떨어져 고통 을 호소 하 는 것 을 보 았 다 . 필자 는 의료 기기 A 회사 L 사장 의 권유 로 원적외선 조사기 ( 照射 器 ) 를 구입 하 여 , 집 에서 교통사고 휴 유증 의 무릎 과 발목 을 틈 날 때 마다 쬐 어 주 어 효과 를 보 고 있 다 . 대학 병원 암 전문 B 교수 는 암 이 발병 하 기 전 정상 체온 36 . 5 C 를 사수 하 라고 강조 한다 . 체온 1 ° C 가 떨어지 면 면역력 이 30 % 이상 떨어지 고 , 1 ° C 가 올라가 면 면역력 은 무려 5 ~ 6 배 나 올라간다니 신경 을 써야 겠 다 . 이때 암 부위 에 온열 자극 기 를 이용 해 온도 를 올려 주 면 암 을 치료 하 는 방법 도 된다고 하 니 귀 가 솔깃 했 다 . 저체온 은 모든 질병 의 근원 이 라고 하 고 냉기 를 잡 아야 질병 에서 해방 될 수 있 다고 하 는데 , 옛날 부터 우리 선조 들 이 따뜻 한 온 돌방 을 사용 한 것 은 선견지명 이 있 는 셈 이 다 . 아내 가 척추관 협착증 이 생겨 병원 치료 를 받 으며 , 집 에서 원적외선 조사기 로 찜질 을 하 여 많 은 효과 를 보 았 다 . 건전 한 정신 은 건강 한 신체 에서 머물 고 삶 의 만족 은 건강 해야 생기 며 건강 한 몸 은 정신 의 사랑 방 이 라고 한다 . 영국 속담 에 ‘ 입 이 차 고 다리 가 따뜻 해야 장수 한다 . ’ 고 했 다 . 우리 모두 체온 관리 를 잘 해야겠다 . 행복 이란 내 안 에서 기쁨 과 노여움 , 슬픔 과 즐거움 이 막힘없이 흐를 때 온다고 하 니 아프 기 전 에 건강 관리 잘 하 자 . 그리고 항시 교통사고 나 안전사고 조심 하 고 , 체온 관리 에 신경 을 써서 내 몸 은 내 가 지키 며 살 자 . 공유 하 기 글 요소