1 . 비포 사진 : 언제 쩍 사진 인가 : 2005 년 9 월 에프 터 사진 : 언제 찍 은 사진 인가 : 2007 년 9 월 2 . 운동 은 어떻게 하 였 나 : 부대 에서 유산소 운동 위주 로 하루 10 km 가량 씩 조깅 + 웨이트 트레이닝 3 . 식이 요법 은 어떻게 하 였 나 : 짬 이 칼로리 가 높 다는데 . .. 적정 량 씩 하루 3 끼 챙겨 먹 었 어요 . 4 . 다이어트 전 과 후 달라진 나 의 모습 은 ? : 훈 남 이 되 고 있 는 거 같 아요 . .. 근데 역시 군대 다녀오 니 피부 가 ㅠㅠ . .. 5 . 기타 하 실 말씀 : 부대 에선 할 일 이 없 어서 계속 운동 만 했었 는데 . .. 전역 하 고 다시 살 이 찌 고 있 네요 . .. 다시 정신 을 추스려 서 운동 해야 될 것 같 아요 ♡ 공유 하 기 글 요소