웃음 다이어트 의 성 공기 미국 의 람 레보 씨 기 6 개월 웃음 치료 를 통해 16 kg 을 빼 었 다 . 그 는 웃음 치료 를 통해 경험 한 내용 과 효과 적 으로 웃음 다이어트 하 는 방법 을 책 을 써서 “ 미국 에서 화제 의 인물 ” 이 되 었 고 그 의 책 은 베스트셀러 작가 가 되 었 다 . 장애인 의 아들 때문 에 스트레스 를 많이 받 아 먹 는 것 으로 풀 었 던 그녀 가 이제 는 더 이상 먹 는 것 으로 스트레스 를 풀 지 않 고 웃음 을 통해서 치료 하 므로 만족 하 고 행복 하 다고 체험담 을 소개 했 다 . 서복 순 씨 의 웃음 치료 체험담 서복 순 씨 는 다이어트 를 위해서 살 빼 는 약 을 먹 었 고 , 심지어 지방 제거 수술 까지 했 던 분 이 었 다 . 그런 그녀 가 다이어트 에 실패 했 던 그녀 가 웃음 다이어트 를 통해서 74 kg 의 몸무게 에서 64 kg 로 빼 었 다는 사실 이 증명 그렇 다면 이런 사실 이 누구 에게 나 보편 적 으로 가능 한 일 인가 ? 특정 한 사람 에게 만 가능 한 것 인가 를 한번 실험 해 보 자 실험 군 과 대 조군 의 비교 실험 다이어트 를 원하 는 여성 10 명 을 모집 해서 웃음 다이어트 를 할 분과 병원 의 관리 를 통해서 다이어트 를 할 분 을 5 명 씩 구분 하 여 2 개월 동안 실험 을 했 다 . 웃음 다이어트 실험 군 중 에 김 애나 ( 가정주부 ) 를 밀착 취재 했 다 . 김 애나 씨 는 성격 이 깔끔 하 고 집안 은 항상 철저 하 게 정리 정돈 이 잘 되 었 다 . 자녀 관리 를 철저히 했 다 . 완벽 할 정도 로 관리 를 하 다 보 니까 스트레스 를 많이 받 는 편 이 다 . 그러 다 보 니까 자신 도 모르 게 먹 는 것 으로 스트레스 를 풀 면서 비만 하 게 되 었 다 . 웃음 치료 2 개월 이 거의 다 되 었 을 때 가정 을 방문 하 여 취재 함 2 개월 전 과 는 가정 분위기 가 완전히 달라짐 가정 에 기쁨 과 웃음꽃 이 핀 가정 이 되 었 다 . 자녀 들 의 성격 이 발 고 명랑 한 자녀 로 변화 되 었 다 . 부부 사이 에 도 놀라운 변화 를 가져왔 다 . 가족 치료 가 이루어지 고 자녀 들 의 인격 치료 가 되 었 다 . 엄마 의 반응 : 전 에 는 왜 자녀 에게 관대 하 지 못했 을까 ? 스스로 할 수 있 는 능력 이 있 는데 왜 아이 들 에게 지나치 게 간섭 을 했 을까 ? 후회 를 많이 했 어요 . 지나치 게 자녀 를 간섭 하 므로 스트레스 를 받 았 던 자신 의 모습 을 발견 하 고 고침 완벽주의 적 인 인격 장애 를 치료 받 음 2 개월 후 다이어트 의 결과 비교 웃음 다이어트 실험 군 병원 관리 다이어트 대 조군 실험 군 은 8 kg 감량 대 조군 은 6 kg 감량 스트레스 수치 의 저하 스트레스 수치 증가 웃음 다이어트 는 특정 한 사람 만 이 해당 되 는 것 이 아니 라 누구 나 해당 되 고 가능 한 사실 이 밝혀졌 다 . 이 처럼 웃음 은 놀라운 운동 효과 를 가져오 며 다이어트 에 도 큰 효과 가 있 으며 정서 적 으로 행복감 을 갖 게 하 는 행복 바이러스 임 이 증명 되 었 다 . 서울대 병원 가정 의 학과 의 유태우 박사 병원 에서 는 이제 약 을 처방 하 듯이 웃음 을 처방 해야 한다 . 웃음 은 의사 들 의 진료 중 에 가장 중요 한 요소 중 에 하나 는 웃음 이 될 것 이 라고 믿 는다 . 세계 적 으로 의학 계 에서 비상 한 관심 을 가지 고 연구 하 며 웃음 을 통한 치료 효과 를 통해서 박사 학위 를 받 고 있 다 . 공유 하 기 글 요소