한 가지 이유 로 만 발생 하 는 질병 은 없 습니다 . 예 를 들 어 사탕 을 많이 먹 었 다고 충치 가 꼭 생기 는 것 은 아닙니다 . 적당 한 양 을 먹 고 양치 를 제때 , 제대로 한다면 충치 가 발생 할 가능 성 은 매우 낮 아 집니다 . 하지만 이러 한 기본 적 인 것 들 을 놓쳤 을 때 질병 은 서서히 시작 됩니다 . 하 지 정맥류 를 이해 하 기 전 에 먼저 정맥 순환 의 원리 를 알 면 좋 습니다 . 심장 의 박동 에 의해 순환 하 는 동맥 과 달리 정맥 은 자체 압력 이 ‘ 0 ( zero ) ’ 이 기 에 가만히 있 으면 순환 하 지 않 습니다 . 우리 가 걷 고 움직일 때 마다 장딴지 근육 이 이완 하 고 수축 하 면 정맥혈 이 중력 을 이기 고 심장 쪽 으로 올라가 는 것 입니다 . 
 하지만 정맥 이 제대로 순환 하 지 못하 고 피부 바로 밑 에 보이 는 정맥 이 늘어나 며 밖 으로 돌출 되 는 혈관 질환 을 ‘ 하 지 정맥류 ( 下肢 靜脈 瘤 ) ’ 라고 합니다 . 
 하 지 정맥류 가 발병 되 는 원인 은 직접 인자 와 간접 인자 가 결합 해 나타납니다 . 
 직접 인자 는 몸 의 구조 적 인 문제 로 유전 적 으로 이러 한 요소 들 이 내재 한 경우 가 있 습니다 . ▷ 판막 의 결함 ▷ 정맥 벽 의 취약 ▷ 관통 정맥 의 판막 부전 ▷ A - V fistular 및 A - V shunt ▷ 정맥압 의 상승 이 원인 입니다 . 
 간접 인자 는 아래 와 같 은 환경 적 문제 로 본인 의 노력 에 따라 개선 할 수 있 습니다 . 
 ▷ 유전 : 25 ~ 40 % 의 확률 적 통계 가 있 습니다 . 
 ▷ 임신 : 태아 로 인한 복부 압력 의 증가 와 호르몬 변화 가 원인 이 됩니다 . 
 ▷ 노화 : 나이 가 들 수록 혈관 의 탄성 이 약화 하 ㄴ 면서 늘어나 게 됩니다 . 
 ▷ 운동 및 근력 부족 : 장딴지 ( 종아리 ) 근육 을 의학 에서 는 “ 제 2 의 심장 ” 이 라고 합니다 . 근력 이 없 으면 혈액 순환 이 원활 하 지 않 아 원인 이 될 수 있 습니다 . 
 ▷ 직업 : 장시간 정 자세 를 할 경우 종아리 근육 의 수축 , 이완 운동 이 발생 하 지 않 습니다 . 
 ▷ 생활 습관 : 다리 를 꼬 면 혈관 도 꼬 입니다 . 
 ▷ 의복 : 꽉 끼 는 의복 및 신발 은 정맥 을 압박 합니다 . 
 ▷ 비 만 : 임신 과 마찬가지 로 복압 상승 은 정맥 순환 에 치명 적 입니다 . 
 ▷ 호르몬제 복용 : 혈관 을 이완 ( 확장 ) 시키 는 성분 인 에스트로겐 , 프로게스테론 이 영향 을 미칩니다 . 
 ▷ 식사 습관 및 인종 : 나트륨 과다 섭취 는 삼투압 효과 로 인한 만성 부종 의 원인 이 기 도 합니다 . 
 ▷ 심장 및 폐 질환 등 : 순환 장애 로 인한 정맥압 의 상승 요소 가 됩니다 . 
 하 지 정맥류 발병 에 있 어서 가장 강력 한 요소 는 유전 임 에 틀림없 습니다 . 하지만 유전 적 요인 이 없 음 에 도 불구 하 고 하 지 정맥류 가 나타나 는 경우 가 많 습니다 . 이 는 다른 요인 이 강하 게 작용 했 기 때문 입니다 . 위 의 예 처럼 일상 에서 별 것 아니 겠 지 하 고 놓친 부분 들 이 모여 하 지 정맥류 발병 에 직접 적 인 영향 을 줄 수 있 습니다 . 혈액 순환 그리고 하 지 정맥류 에 있 어서 가장 나쁜 생활 습관 을 들 자면 다음 과 같 습니다 . 장시간 서서 일 하 거나 앉 아만 있 는 사람 이 운동 과 스트레칭 을 하 지 않 아서 종아리 에 물렁살 만 있 는 경우 , 다리 를 꼬 고 앉 거나 양반 다리 혹은 한 쪽 다리 만 포개 고 앉 는 습관 이 있 는 사람 , 짜 게 먹 고 음주 , 흡연 하 는 경우 , 복부비만 혹은 비만 등 에 대해 적절 한 관리 를 하 지 않 는 사람 은 유전 여부 를 떠나 하 지 정맥류 가 발생 할 확률 이 매우 높 아 집니다 . 
 따라서 평소 저염식 을 하 고 영양분 을 골고루 섭취 하 며 , 혈관 질환 에 공통 으로 악영향 을 미치 는 과도 한 음주 및 흡연 을 삼가 는 것 이 좋 습니다 . 더불 어 꾸준히 운동 하 면 하 지 정맥류 , 나아가 혈관 질환 을 예방 하 는 최선 의 방법 이 됩니다 . 
 다만 혈관 이 튀 어 나오 고 비춰 보이 거나 다리 에 부종 및 저림 , 당김 , 중압감 , 통증 등 의 증상 이 나타나 는 현상 이 모두 하 지 정맥류 를 의미 하 지 는 않 습니다 . 하 지만 하 지 정맥류 초기 증상 이 아니 더라도 앞서 언급 한 요소 들 에 의해 부종 및 저림 , 당김 , 경련 , 중압감 등 의 증상 이 나타날 수 있 으며 , 평소 건강 관리 및 식생활 습관 등 의 요소 에 따라 하 지 정맥류 와 유사 한 증상 들 이 나타나 기 도 합니다 . 하 지 정맥류 라는 질병 이 발병 초기 부터 생사 를 결정짓 는 합병증 을 동반 하 는 질병 은 아닙니다 . 정확 한 진단 을 통해 하 지 정맥류 치료 혹은 수술 은 확진 을 받 고 난 후 생각 해 보 시 기 바랍니다 . 
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