정월 대 보름 부럼 , 호두 · 땅콩 대신 타이거 너트 · 연자육 등 이색 견과 류 ' 눈길 ' 
 정월 대 보름 을 맞 아 전통 풍습 ' 부럼 깨 기 ' 에 사람 들 의 관심 이 모아 지 고 있 는 가운데 , ' 그녀 들 의 여유 만 만 ' 에서 부럼 으로 이색 견과 류 를 소개 해 화제 다 . 
 지난 18 일 오전 9 시 40 분 에 방송 된 KBS 2 TV 교양 ' 그녀 들 의 여유 만 만 ' 에서 는 정월 대 보름 을 맞 아 부럼 으로 이색 견과 류 top 5 를 소개 했 다 . 
 자신 이 견과 류 매니아 라고 밝힌 조수빈 아나운서 는 " 제 가 괜히 예쁜 게 아니 다 . 캐슈너트 가 있 다면 조수 너트 가 있 다고 견과 류 가 나 인지 내 가 견과 류 인지 모르 게 아침 을 먹 는다 " 며 견과 류 마니아 임 을 밝혔 다 . " 고 말 했 ㄷ 다 . 
 이재성 아나운서 는 " 여러 연구 결과 에 따르 면 여러 종류 가 섞인 견과 류 를 성인 여성 손 기준 한 줌 정도 인 28 g 을 먹 었 을 때 심장 질환 이 20 ~ 60 % 감소 한다 " 며 견과 류 의 필요 성 을 설명 했 다 . 
 이색 견과 류 톱 5 는 ' 왕 의 보약 ' 연자육 , ' 견과 류 의 황제 ' 마카 다미아 , ' 땅 위 의 별 ' 사 차 인치 , ' 셀레늄 의 제왕 ' 브라질 너트 , ' 차세대 슈퍼 푸드 ' 타이거 너트 가 꼽혔 다 . 
 특히 타이거 너트 는 높 은 영양소 함량 으로 인해 이색 견과 류 1 위 로 꼽혔 다 . 
 수분 과 기름 을 모두 가진 타이거 너트 는 기름 을 짜 면 참기름 과 흡사 해 ' 기름골 ' 이 라 불리 기 도 한다 . 
 높 은 수분 , 칼슘 함 류량 으로 많 은 사랑 을 받 고 있 으며 식이 섬유 가 우엉 의 14 배 , 아몬드 의 2 . 5 배 다 . 프로 바이오 틱 스 가 농축 돼 있 고 천연 항산화제 인 비타민 E 도 포함 돼 있 으며 하루 권 장량 은 20 ~ 25 알 이 다 . 
 덩이줄기 과 에 속하 는 식물 의 덩이 뿌리 로 엄밀히 말 하 자면 견과 류 에 속하 지 는 않 지만 , 쭈그러진 땅콩 과 흡사 하 게 생기 고 맛 이 마카 다미아 와 닮 아 견과 류 로 여겨진다 .