다이어트 , 살 이 찌 는 원인 부터 알아보 자 프라임 경제 2007 - 11 - 23 ‘ 물 만 먹 어도 살 이 쪄요 ’ 흔히 ' 자신 은 살 이 잘 찌 는 타고난 체질 이 다 ' 면서 물 만 먹 어도 살 이 금방 찐다고 호소 하 는 사람 들 이 있 다 . 정말 물 만 먹 어도 살 이 찌 는 걸까 ? 남 들 처럼 만 먹 어도 살 이 찌 는 걸까 ? 다이어트 를 하 려면 먼저 자신 이 왜 불 필요 한 지방 을 안 고 살 게 되 었 는지 를 따져 봐야 된다 . 원인 을 제대로 알 아야 근원 부터 제거 하 는 올바른 다이어트 가 가능 하 기 때문 이 다 . 전규 일 한 의원 ( www . jeonclinic . com ) 전규 일 원장 의 도움 말 로 살 이 찌 는 구체 적 인 원인 과 이 에 대한 해결책 을 알아본다 . ▶ 스트레스 성 비 만 은 조절 능력 시스템 의 고장 보통 사람 이 라면 작 은 변화 에 대해 신체 가 민감 하 게 반응 하 지 않 는다 . 이것 은 우리 몸 의 자기 조절 시스템 때문 인데 , 이러 한 시스템 이 제대로 돌아가 지 않 는 경우 에 는 작 은 변화 에 민감 해진다 . 주로 몸 이 허약 해 질 때 이러 한 고장 이 생기 는데 , 조금 만 스트레스 를 받 거나 살 이 찌 는 등 의 변화 에 의해 조절 능력 이 저하 된다 . 한 번 깨진 조절 능력 은 계속 악화 되 어 쉽 게 비만 이 된다 . 따라서 영양 , 스트레스 , 습관 등 의 균형 을 통해 자기 조절 시스템 이 신속 하 고 온전 하 게 회복 될 수 있 는 치료 를 해야 한다 . ▶ 빠져나가 지 않 은 노폐물 이 지방 으로 쌓여 우리 몸 의 노폐물 은 제대로 배출 이 안 되 면 몸 안 에 차곡차곡 쌓이 게 된다 . 그 형태 는 물 과 지방 의 형태 인데 , 이러 한 노폐물 은 독소 가 강하 다 . 따라서 이러 한 독소 를 땀 과 대소변 으로 자연 스럽 게 배출 시켜 몸 을 순하 게 만드 는 치료 를 비 만 치료 와 병행 해야 한다 . ▶ 잘 빠지 지 않 는 단단 한 지방 은 혈액 순환 저하 때문 다른 지방 보다 도 일단 살 이 찌 면 단단 해져서 잘 빠지 지 않 는 지방 이 있 다 . 이것 은 지방 이 근육 에 달라붙 었 기 때문 인데 , 그 원인 은 혈액 순환 이 원활 치 않 기 때문 이 다 . 따라서 혈액 순환 을 원활 하 게 해 주 어 단단 한 지방 층 을 부드럽 게 변형 시키 면서 치료 를 해야 한다 . ▶ 비 만자 는 소화 불량 폭식 , 불 규칙 한 식사 등 은 위장 을 자극 하 여 늘어지 게 한다 . 따라서 위장 의 탄력 성 이 감소 되 고 소화 기능 이 떨어지 게 되 는 것 이 다 . 이러 한 경우 에 는 음식 을 조절 하 고 식습관 을 개선 하 여 위장 의 탄력 성 과 소화 능력 의 기능 향상 을 도모 한다 . [ 도움 말 : 전규 일 한 의원 전규 일 원장 ] 공유 하 기 글 요소