임신 을 하 게 되 면 좋 은 것 만 보 고 , 듣 고 , 말 하 는 태교 에 관심 을 갖 는 엄마 들 이 많 다 . 하지만 막상 태교 를 하 려면 번거로운 일 이 많 아서 얼마 못 가 포기 해 버리 는 수 가 많 다 . 이웃 엄마 9 명 이 실천 한 자신 의 태교 법 과 안 해 봐서 후회 되 는 태교 이야기 를 들 어 본다 . 아이 가 세상 에 나오 기 전 , 열 달 동안 아이 를 위해 무엇 을 하 면 좋 을지 , 좋 다고 하 는 것 은 많 은데 내 게 맞 는 태교 법 은 어떤 것 인지 정말 고민 스럽 다 . 처음 에 는 아기 를 가졌 다는 기쁨 에 열심히 이것저것 시작 했 다가 도 금방 흐지부지 되 어 버리 기 쉽 다 . 열 달 동안 아이 를 위해 열심히 태교 를 실천 한 선배 엄마 9 명 의 다채 로운 태교 이야기 를 들 어 보 자 . 황인희 ( 29 세 , 서울시 강동 구길 2 동 ) 씨 가 들려준 태교 이야기 내 가 실천 한 태교 는 요 " 달 마다 주제 를 정해 태교 를 했 어요 ” 민정 ( 10 개월 ) 이 를 가졌 다는 것 을 알 고 수학 문제집 부터 한 권 샀 어요 . 수학 문제 푸 는 것 을 좋아했 거든요 . 한 달 동안 수학 문제집 한 권 을 다 풀 고 , 그 다음 달 은 순수 한 마음 으로 돌아가 는 달 이 라고 정해서 빨강 머리 앤 , 나 의 라임 오렌지 나무 , 소공녀 같 은 세계 명작 들 을 열심히 읽 었 어요 . 또 퀼트 로 인형 도 만들 고 , 색칠 공부 도 하 고 , 좋 다는 태교 음악 도 여러 곡 듣 고 , 보 고 싶 은 비디오 도 열심히 보 구요 . 월 별 로 이번 달 은 어떤 태교 를 하 면 좋 을지 정해서 한 가지 씩 집중 적 으로 태교 를 했 어요 . 매일 태교 일기 를 열심히 써 가 면서 말 이 에요 . 아이 에게 좋 다는 태교 는 안 해 본 것 없이 다 실천 한 것 같 아요 . 그래서인지 민정 이 는 뭐 든 또래 아이 들 보다 빠르 다는 생각 이 들 어요 . 다시 해 보 고 싶 은 태교 는 요 “ 자연 을 접할 기회 를 자주 못 가졌 어요 ” 아이 를 임신 하 고 9 개월 까지 직장 을 다녔 어요 . 그래서 평일 에 는 시간 이 부족 하 고 주말 이 면 피곤 하 다는 핑계 로 산책 을 나가 거나 가까운 공원 에 나가 는 일 조차 도 하 지 못했 어요 . 아이 에게 자연 과 접할 수 있 는 기회 를 많이 주 지 못한 것 같 아 후회 가 돼요 . 지금 둘째 를 임신 중 인데 봄 이 되 면 민정 이 와 함께 열심히 놀 러 다니 려고 해요 . 최정경 ( 24 세 , 대구시 북구 구암동 ) 씨 가 들려준 태교 이야기 내 가 실천 한 태교 는 요 “ 클래식 을 들으며 십자수 를 놓 았 어요 ” 선물 받 은 태교 음반 에 클래식 이 많 아서 하루 종일 틀 어 놓 고 주로 오후 시간 대 에 십자수 를 놓 았 어요 . 태어날 아이 에게 필요 한 턱받이 , 이불 , 베개 , 젖병 싸개 까지 안 만든 것 이 없 어요 . 아이 가 태어나 고 만든 물건 들 을 유용 하 게 활용 했 어요 . 아이 에게 필요 없 는 소품 들 은 주변 사람 들 에게 선물 도 많이 하 구요 . 십자수 를 놓 으면서 아이 와 이야기 도 많이 나누 고 하루 3 시간 정도 씩 집중 했 어요 . 엄마 가 손 을 움직이 면 아이 가 똑똑 해진다고 하 던데 효과 가 있 는 것 인지 , 고슴도치 같 은 엄마 의 마음 인지 , 유진 ( 12 개월 ) 이 는 10 개월 부터 걷 고 옹알이 도 남 들 보다 일찍 시작 했 어요 . 또 , 하루 종일 음악 을 들려 줘서 인지 지금 도 장난감 을 가지 고 놀 때 면 꼭 음악 을 틀 어 달 라고 해요 . 다시 해 보 고 싶 은 태교 는 요 “ 좋 은 공기 를 마시 지 못해서 후회 돼요 ” 집 이 시내 에 자리 잡 고 있 어서 산 에 가 거나 좋 은 공기 를 마신다 거나 하 는 일 을 실천 하 지 못했 어요 . 여행 도 많이 다니 지 못했 구요 . 아이 에게 탁한 공기 만 마시 게 한 것 같 아서 미안 해요 . 뱃속 에 있 을 때 못 해 준 일 은 키우 면서 실천 하 려구요 . 좋 은 곳 도 많이 데리 고 다니 고 산 에 도 많이 가 서 좋 은 공기 실컷 마실 수 있 게 말 이 에요 . 김미애 ( 31 세 , 경남 김해 시장 유면 ) 씨 가 들려준 태교 이야기 내 가 실천 한 태교 는 요 “ 아이 에게 요리 강습 을 했 어요 ” 남 들 은 모두 클래식 같 은 음악 을 듣 는다는데 제 가 클래식 을 좋아하 지 않 아서 전혀 듣 지 않 았 어요 . 엄마 가 즐겁 고 스트레스 를 받 지 않 아야지 아이 도 행복 할 거 라고 생각 했 거든요 . 대신 원지 ( 6 개월 ) 에게 정말 여러 가지 이야기 를 해 주 며 하루 를 보냈 어요 . 시장 에 가 서 는 ‘ 와 , 이 사과 가 정말 맛있 겠 다 . 색깔 이 정말 빨갛 다 . ’ 라고 이야기 해 주 고 길 을 걸으면서 는 ‘ 하늘 이 참 파랗 다 , 오늘 은 날씨 가 많이 흐리 네 , 꽃나무 가 정말 예쁘다 ’ 라고 이야기 하 면서 끓 임 없이 아이 에게 말 을 걸 었 죠 . 집 에서 는 음식 을 만들 면서 ‘ 지금 밥 이 보글보글 끓 고 있 네요 , 우선 쌀 을 잘 씻 어 주 세요 . 찌개 에 넣 을 파도 송송 썰 어 주 세요 . ’ 라며 요리 강습 을 하 듯 이야기 했 어요 . 다시 해 보 고 싶 은 태교 는 요 “ 사랑 한다는 말 을 못 해 줘 미안 해요 ” 허니문 베이비 라 사실 기쁜 마음 보다 는 엄마 가 된다는 걱정 에 뱃속 의 아이 에게 진심 으로 사랑 한다는 말 을 해 주 지 못했 어요 . 지금 은 하루하루 가 예쁘 지만 요 . 다시 아이 를 가지 게 되 면 매일 매일 사랑 한다는 말 을 꼭 해 줄 거 예요 . 무뚝뚝 한 아빠 도 적극 적 으로 태교 에 가담 할 수 있 도록 노력 할 거 구요 . 김애란 ( 31 세 , 경남 김해시 내동 ) 씨 가 들려준 태교 이야기 내 가 실천 한 태교 는 요 “ 1 주일 에 3 권 씩 1 백 권 의 책 을 읽 었 어요 ” 예진 ( 10 개월 ) 이 를 가졌 을 때 일 주일 에 한 번 도서관 에 들러 3 권 씩 대여 해서 임신 기간 동안 꾸준히 읽 었 어요 . 동화책 부터 시작 해서 기억 에 남 는 책 은 반복 하 여 읽 기 도 했 어요 . 읽 은 책 이 족히 1 백 권 은 넘 을 거 예요 . 다시 해 보 고 싶 은 태교 는 요 “ 부지런 떨 지 못한 게 후회 돼요 ” 아이 가 길 때 손 을 사용 하 지 않 고 엉덩이 를 끌 고 다녔 어요 . 의사 에게 상담 했 더니 게을러서 그렇 대요 . 임신 중 에 힘든 것 은 하 지 않 았 서 그런 것 같 아 미안 해요 . 서민 아 ( 27 세 , 전남 여수시 안산동 ) 씨 가 들려준 태교 이야기 내 가 실천 한 태교 는 요 “ 명화 를 자주 보 며 그림 을 그렸 어요 ” 미술 을 전공 해서 재한 ( 21 개월 ) 이 를 가졌 을 때 도 그림 을 즐겨 그렸 어요 . 수채화 를 주로 그리고 남편 발 을 석고 로 뜨 기 도 하 구요 . 서양 화 작품 모음 집 같 은 책 도 보 고 , 미술관 에 가 서 다른 사람 의 그림 도 많이 감상 했 어요 . 다시 해 보 고 싶 은 태교 는 요 “ 아빠 의 태 담 을 들려주 지 못했 어요 ” 아이 들 은 아빠 에게서 사회 성 을 배운다는 데 남편 은 태 담 도 거의 해 준 일 이 없 고 무섭 다고 배 를 만지 는 것 도 겁 냈 어요 . 태교 에 열심 인 남편 으로 만들 고 싶 어요 . 유종 희 ( 31 세 , 충북 청주시 용암동 ) 씨 가 들려준 태교 이야기 내 가 실천 한 태교 는 요 “ 여러 가지 자연 음 을 들려 줬 어요 ” 결혼 을 할 때 나중 에 아기 를 가지 면 좋 겠 다 싶 어서 자연 음 이 내장 된 오디오 를 샀 어요 . 윤도 ( 30 개월 ) 를 가지 고 새 소리 , 물 소리 , 파도 소리 등 여러 가지 자연 음 을 들려 줬 어요 . 책 도 자연 에 대한 책 을 소리내 어 읽 어 주 곤 했 어요 . 다시 해 보 고 싶 은 태교 는 요 “ 어학 공부 를 시작 해 보 고 싶 어요 ” 전문직 을 가진 엄마 들 의 아이 들 은 같 은 계열 에서 뛰어난 재능 을 발휘 한다고 하 더라구요 . 일본어 나 영어 같 은 어학 공부 를 해 보 고 싶 다는 생각 이 들 어요 . 조동숙 ( 25 세 , 강원도 태백시 상장동 ) 씨 가 들려준 태교 이야기 내 가 실천 한 태교 는 요 “ 만화 많이 보 고 춤 도 추 곤 했 어요 ” 한서 ( 5 개월 ) 를 임신 한 동안 비디오 가게 에서 아르바이트 를 했 어요 . 하루 종일 손님 들 을 대하 니까 항상 웃 는 얼굴 이 었 죠 . ‘ 캔디 캔디 ’‘ 하얀 마음 백구 ’ 같 은 애니메이션 비디오 를 즐겨 봤 어요 . 집 에서 는 동요 를 틀 어 놓 고 춤 을 추 기 도 했 구요 . 다시 해 보 고 싶 은 태교 는 요 “ 계획 했 던 피아노 에 도전 할 거 예요 ” 태교 를 위해서 피아노 하 고 영어 를 배우 려고 했 는데 그러 지 못했 어요 . 영어 는 너무 진도 가 빨라서 따라가 기 힘들 더라구요 . 뭔가 배웠 더라면 좋 았 을 텐데 아 쉬워요 . 박 언정 ( 33 세 , 경북 울진군 북면 ) 씨 가 들려준 태교 이야기 내 가 실천 한 태교 는 요 “ 남편 과 매일 바닷가 산책 을 나갔 어요 ” 저희 집 은 창문 을 열 면 바다 가 보여요 . 뱃속 에 있 는 한영 ( 9 개월 ) 이 에게 늘 바다 소리 , 갈매기 소리 를 들려주 고 남편 과 함께 바닷가 를 산책 했 어요 . 겨울 에 는 눈 내리 는 바닷가 를 보 며 아이 와 이야기 를 나누 기 도 했 죠 . 다시 해 보 고 싶 은 태교 는 요 “ 크 는 동안 부족 한 것 은 보충 해 줄래요 ” 나름 대로 최선 을 다 해서 특별히 후회 하 는 것 은 없 어요 . 다만 앞 으로 키울 일 이 더 걱정 이 네요 . 부족 한 것 이 있 다고 느끼 면 키우 면서 조금 씩 보충 해 나가 도록 할 거 예요 . 김현희 ( 29 세 , 경기도 화성 시우 정면 ) 씨 가 들려준 태교 이야기 내 가 실천 한 태교 는 요 “ 손 으로 할 수 있 는 것 은 뭐 든지 했 어요 ” 이 선 ( 25 개월 ) 이 를 가졌 을 때 손 을 움직이 면 좋 다고 해서 손 으로 할 수 있 는 일 들 은 뭐 든 했 어요 . 종이접기 를 배워서 외출 을 할 때 도 종이 를 챙기 고 다니 며 접 었 답니다 . 그럴 수 없 을 때 는 구구단 을 외우 기 도 하 고 동요 를 부르 기 도 했 어요 . 다시 해 보 고 싶 은 태교 는 요 “ 공부 해 보 지 못한 것 이 아쉽 네요 ” 공부 를 한 엄마 들 이 많 은데 저 는 공부 를 못 한 것 이 조금 은 아 쉬워요 . 악기 도 하나 배우 고 싶 었 는데 그것 도 여의치 않 았 구요 . 둘째 때 는 쉬운 악기 를 배워 볼래요 . 한국 태아 교육 학회 에서 알려 줬 어요 뱃속 아이 에게 좋 은 태교 법 - 서양 에서 는 아이 가 태어나 면 0 세 로 이야기 하 지만 , 우리 는 태어나 자마자 1 세 로 생각 한다 . 그것 은 태교 의 중요 성 을 반영 하 는 것 이 라고 할 수 있 다 . 아이 의 뇌 가 엄마 의 뱃속 에서부터 성장 하 면서 소프트웨어 나 하드웨어 를 갖춰 갈 때 의미 있 는 자극 을 주 면 훌륭 한 사람 이 만들 어 질 수 있 다 . 1 . 아빠 와 함께 태 담 을 나눈 다태아 의 감각 기관 중 에서 가장 먼저 발달 하 는 것 이 청각 이 다 . 태 담 을 통해 아이 의 청각 을 자극 하 게 되 면 그 자극 이 뇌 로 전달 되 어 뇌 의 발달 을 돕 게 된다 . 엄마 뿐 만 아니 라 아빠 가 함께 태 담 을 나누 면 태아 가 엄마 와 는 다른 아빠 의 목소리 에 편안 한 마음 과 신뢰 감 을 갖 는다 . 2 . 국악 이나 판소리 등 여러 음악 을 감상 한다 처음 듣 는 음악 이 라도 마음 에 드 는 음악 이 있 을 수 있 다 . 서양 의 클래식 만큼 이나 국악 이나 판소리 를 듣 는 것 도 좋 은 방법 어렵 다고 생각 하 지 말 고 편안 한 마음 을 가지 고 듣 는다 . 또는 악기 를 배워 보 는 것 도 좋 은 방법 이 될 수 있 다 . 기분 좋 은 소리 에 둘러싸여 지내 는 태아 의 뇌 는 쑥쑥 건강 하 게 자란다 . 3 . 꾸준 한 운동 으로 건강 한 몸 을 만든다 건강 한 신체 에 건강 한 마음 이 깃든다고 했 다 . 마음 은 보이 지 않 지만 몸 의 건강 은 눈 으로 보이 는 것 이 다 . 아이 를 가진 동안 에 도 꾸준히 운동 을 병행 해서 몸 상태 를 건강 하 게 유지 한다 . 건강 한 엄마 가 건강 한 아이 도 낳 을 수 있 다 . 4 . 시조 를 음률 에 맞춰 읽 는다 엄마 의 목소리 로 직접 시조 를 읽 어 가 며 아이 에게 들려주 거나 테이프 를 통해 감상 한다 . 음률 에 맞춰 읽 다 보 면 재미 가 더 해진다 . 5 . 좋 은 문학 작품 을 이야기 로 들려준다 고전 이나 현대 문학 에 상관 없이 좋 은 문학 작품 을 선정 하 여 읽 도록 한다 . 꼭 글 이 있 는 것 만 을 봐야 하 는 것 은 아니 므로 그림책 을 보 아도 좋 다 . 아이 에게 이야기 를 들려주 듯이 소리 내 어 읽 는 것 이 좋 다 . 6 . 편안 한 자세 로 마음 을 수련 한다 하루 30 분 정도 씩 명상 을 하 거나 기도 를 해도 좋 고 , 심신 을 단련 하 는 단전 호흡 이나 뇌 호흡 을 해 보 는 것 도 좋 다 . 엄마 가 편안 한 마음 을 가지 고 있 어야 태아 도 편안 함 을 느끼 게 되 므로 항상 평온 한 마음 을 유지 한다