저 도 168 에 64 까지 나갔 던 사람 인데요 글쓴이 처럼 안 먹 어서 빼 서 53 키 로 까지 감량 했 거든요 ? ? 근데 지금 은 후회 하 고 다시 운동 하 고 있 어요 저 는 워낙 독종 이 라서 1 년 을 먹 고 싶 은 것 도 다 참고 저녁 매일 굶 으면서 이 몸무게 유지 했 는데요 스트레스 가 장난 이 아니 더라고요 그래서 저 는 비록 다시 찐 건 아니 여도 지금 부터 운동 하 면서 다시 잘 먹 고 있 어요 확실 한 건 저 도 해 봐서 아 는 데 굶 어서 체중 유지 하 는 거 정말 많이 힘들 어요 그러니까 지금 부터 라도 운동 하 면서 천천히 감량 하 세요 !