200 칼로리 음식 이 궁금 하 다 Pictures of 200 Calories of Various Foods 다이어트 와 직접 적 인 영향 이 있 는 ' 칼로리 ' 에 대한 자료 는 너무나 많이 알려져 있 다 . 사람 마다 나이 , 직업 , 신체 조건 등 에 따라 하루 권장 칼로리 가 다르 겠 지만 성인 들 은 평균 2 , 000 Cal 로 알려져 있 다 . 지금 까지 많이 알려져 있 는 칼로리 계산법 은 특정 음식 에 해당 하 는 칼로리 의 수치 에 대한 데이터 였 다면 , 아래 보여 지 는 그림 들 은 200 Cal 에 해당 하 는 특정 한 음식 의 양 을 이해 하 기 쉽 도록 사진 과 함께 표현 되 어 있 다 . 이제 , 수치 로 기억 하 지 말 고 그림 으로 기억 하 자 . Celery 1425 grams = 200 Calories Mini Peppers 740 grams = 200 Calories Broccoli 588 grams = 200 Calories Baby Carrots 570 grams = 200 Calories Honeydew Melon 553 grams = 200 Calories Coca Cola 496 ml = 200 Calories Red onions 475 grams = 200 Calories Apples 385 grams = 200 Calories Canned Green Peas 357 grams = 200 Calories Whole Milk 333 ml = 200 Calories Kiwi Fruit 328 grams = 200 Calories Canned Sweet Corn 308 grams = 200 Calories Grapes 290 grams = 200 Calories Ketchup 226 grams = 200 Calories Sliced Smoked Turkey 204 grams = 200 Calories Balsamic Vinegar 200 ml = 200 Calories Lowfat Strawberry Yogurt 196 grams = 200 Calories Canned Chili con Carne 189 grams = 200 Calories Canned Black Beans 186 grams = 200 Calories Canned Pork and Beans 186 grams = 200 Calories Eggs 150 grams = 200 Calories Cooked Pasta 145 grams = 200 Calories Avocado 125 grams = 200 Calories Canned Tuna Packed in Oil 102 grams = 200 Calories Fiber one Cereal 100 grams = 200 Calories Flax Bread 90 grams = 200 Calories Dried Apricots 83 grams = 200 Calories Jack in the Box Cheeseburger 75 grams = 200 Calories Jack in the Box French Fries 73 grams = 200 Calories Jack in the Box Chicken Sandwich 72 grams = 200 Calories French Sandwich Roll 72 grams = 200 Calories Blueberry Muffin 72 grams = 200 Calories Sesame Seed Bagel 70 grams = 200 Calories Tootsie Pops 68 grams = 200 Calories Hot Dogs 66 grams = 200 Calories Wheat Dinner Rolls 66 grams = 200 Calories Corn Bran Cereal 60 grams = 200 Calories Bailey ' s Irish Cream 60 ml = 200 Calories Smarties Candy 57 grams = 200 Calories Uncooked Pasta 56 grams = 200 Calories Blackberry Pie 56 grams = 200 Calories Cranberry Vanilla Crunch Cereal 55 grams = 200 Calories Cornmeal 55 grams = 200 Calories Wheat Flour 55 grams = 200 Calories Peanut Butter Power Bar 54 grams = 200 Calories Puffed Rice Cereal 54 grams = 200 Calories Jelly Belly Jelly Beans 54 grams = 200 Calories Puffed Wheat Cereal 53 grams = 200 Calories Brown Sugar 53 grams = 200 Calories Glazed Doughnut 52 grams = 200 Calories Salted Pretzels 52 grams = 200 Calories Medium Cheddar Cheese 51 grams = 200 Calories Fruit Loops Cereal 51 grams = 200 Calories Gummy Bears 51 grams = 200 Calories Splenda Artifical Sweetener 50 grams = 200 Calories Salted Saltines Crackers 50 grams = 200 Calories Werther ' s Originals Candy 50 grams = 200 Calories Snickers Chocolate Bar 41 grams = 200 Calories Doritos 41 grams = 200 Calories Marshmallow Treat 40 grams = 200 Calories M & M Candy 40 grams = 200 Calories Peanut Butter Crackers 39 grams = 200 Calories Cheetos 38 grams = 200 Calories Potato Chips 37 grams = 200 Calories Hershey Kisses 36 grams = 200 Calories Sliced and Toasted Almonds 35 grams = 200 Calories Fried Bacon 34 grams = 200 Calories Peanut Butter 34 grams = 200 Calories Salted Mixed Nuts 33 grams = 200 Calories Butter 28 grams = 200 Calories Canola Oil 23 grams = 200 Calories Some foods have significantly more Calories than others but what does the difference actually look like . Each of the photographs below represents 200 Calories of the particular type of food ; the images are sorted from low to high Calories density . When you consider that an entire plate of broccoli contains the same number of Calories as a small spoonful of peanut butter , you might think twice the next time you decide what to eat . According to the U . S . Department of Agriculture , the average adult needs to consume about 2000 - 2500 Calories to maintain their weight . In other words , you have a fixed amount of Calories to " spend " each day ; based on the following pictures , which would you eat ? 1 Cal = 1 kcal , 1 , 000 cal = 1 kcal 킬로칼로리 와 대문자 칼로리 는 같 습니다 . 소문자 칼로리 는 킬로칼로리 의 1000 분 의 1 입니다 . 하루 권 장량 도 2000 Cal = 2000 kcal 입니다 . 따라서 200 Cal = 200 kcal 입니다 . 공유 하 기 글 요소