미용 에 관심 이 많 은 여성 에게 탈모 는 치명 적 이 다 . 모발 이 하루 에 50 ~ 70 개 정도 빠지 는 것 은 일반 적 인 현상 이 지만 그 이상 이 라면 탈모 를 의심 해 봐야 한다 . 특히 가을 엔 두피 각질층 의 탈락 현상 과 함께 탈모 에 영향 을 주 는 남성 호르몬 의 분비 가 증가 돼 모발 이 더욱 많이 빠지 기 때문 에 각별 한 주의 가 필요 하 다 . 여성 탈모 는 유전 적 인 영향 이 강한 남성 과 달리 환경 상 의 문제 또는 폐경기 와 같 은 후천 적 요인 으로 생긴다 . 요즘 같 은 계절 엔 바캉스 를 다녀온 뒤 강한 자외선 에 노출 된 두피 가 많이 손상 돼 일시 적 인 탈모 현상 이 일어나 기 도 한다 . 여성 탈모증 은 남성 의 대머리 와 달리 완전 한 대머리 가 되 지 는 않 는데 , 대부분 탈모 초기 에 는 정수리 나 가리마 부위 에서 시작 해 둥근 원형 으로 나타나 며 , 탈모 부위 의 모발 이 가늘 어 져 심한 경우 두피 가 훤히 보이 는 상태 에 이르 기 도 한다 . 여성 탈모 의 원인 은 ? 모발 을 꽁꽁 묶 는 습관 _ 모발 의 길이 가 긴 여성 들 은 장시간 모발 을 묶 는 경우 가 많 은데 , 이 는 두피 를 자극 해 탈모 를 유발 한다 . 이 경우 증상 이 서서히 나타나 스스로 느끼 지 못하 는 것 이 대부분 이 며 , 관자놀이 부위 에서 주로 발생 한다 . 스트레스 와 다이어트 _ 요즈음 20 ~ 30 대 의 젊 은 여성 들 에게 도 탈모 는 큰 고민거리 다 . 원인 은 바로 업무 스트레스 와 과도 한 다이어트 . 특히 원 푸드 다이어트 를 비롯 해 영양분 을 제대로 섭취 하 지 못하 는 과도 한 다이어트 는 가녀린 몸매 를 만들 수 있 을지 모르 지만 신체 의 영양 상태 에 있 어 불 균형 을 초래 한다 . 이 는 인체 뿐 만 아니 라 모발 에 도 영향 을 주 어 약한 자극 에 도 모발 이 빠지 거나 쉽 게 끊 어 지 고 , 가늘 어 지 는 증상 이 나타난다 . 다이어트 에 의한 탈모증 은 최근 여성 뿐 만 아니 라 남성 에게 도 자주 발생 하 는 탈모 로 , 다른 탈모 와 달리 두피 의 전체 에 고르 게 퍼져 나타나 는 것 이 특징 이 다 . 자외선 , 퍼 머 , 염색 _ 모발 에 공해 를 주 는 퍼 머 나 염색 , 자외선 등 도 탈모 를 부추기 는 원인 이 다 . 자외선 이 강한 한 여름 에 바캉스 를 다녀온 뒤 에 는 두피 가 손상 돼 비듬 과 탈모 증상 이 더욱 두드러진다 . 또 파마 는 모공 의 구조 를 파괴 한 뒤 다시금 화학 약품 으로 고정 시키 는 것 이 며 , 염색 역시 염료 의 주성분 이 모발 의 단백질 을 파괴 시켜 털구멍 을 통해 모근 에 좋 지 않 은 영향 을 주 어 모발 을 지탱 시키 는 두피 를 약하 게 만들 며 결과 적 으로 탈모 를 유발 할 수 있 다 . 임신 과 출산 _ 출산 과 동시 에 모발 이 많이 빠지 기 도 한다 . 임신 을 하 면 여성 호르몬 의 일종 인 호르몬 에스트로겐 분비 가 왕성 하 게 일어나 는데 , 이 호르몬 의 분비 가 많 아 지 면 모발 도 많 아 진다 . 그런데 임신 중 에 는 모발 의 성장기 가 지연 돼 자연 적 으로 탈락 하 는 모발 이 줄어들 지만 10 개월 뒤 출산 을 하 게 되 면 호르몬 분비 가 정상 으로 돌아와 많이 분비 되 던 에스트로겐 이 상대 적 으로 줄 며 , 동시 에 모발 의 퇴행기 와 휴지기 가 한꺼번에 오 면서 모발 이 많이 빠지 게 되 는 것 이 다 . 산후 6 개월 뒤 부터 는 다시 새로운 모발 이 자라나 게 되 는데 , 이때 모발 이 얼마나 건강 하 게 자라 느냐 에 따라 탈모 증상 에서 벗어날 수 있 으므로 각별 한 관리 가 필요 하 다 . 호르몬 의 변화 _ 호르몬 과 관련 된 원인 은 또 하나 있 는데 , 여성 이 페경 기 를 겪 게 되 면 여성 호르몬 이 급격 하 게 감소 하 며 이때 상대 적 으로 부신 에서 분비 되 는 부신 성 안드로겐 호르몬 의 영향력 이 커져 탈모 가 일어난다 . 특히 유전 적 인 요인 을 지닌 여성 의 경우 에 는 더욱 빠른 속도 로 탈모 가 진행 된다 . 아울러 약물 에 의해서 도 탈모 가 일어나 는데 , 남성 호르몬 이 다량 함유 된 피임약 을 장기 복용 하 면 호르몬 의 균형 이 깨져 탈모 현상 이 나타날 수 있 다 . 탈모 예방 을 위한 생활 수칙 과 식습관 7 시간 정도 의 적절 한 수면 을 취하 는 것 은 기본 이 며 , 샴푸 는 자기 전 에 하 는 것 이 좋 다 . 많 은 사람 들 이 아침 에 머리 를 감 는 경우 가 많 은데 , 평소 두피 상태 가 지성 이 거나 헤어 스타일링 제품 을 자주 사용 한다면 자기 전 에 더러워진 두피 를 씻 어 내 는 것 이 좋 다 . 한 가지 주의 할 것 은 가벼운 두피 마사지 는 탈모 예방 에 도움 이 되 지만 지나친 것 은 금물 . 흔히 두피 를 자극 하 면 혈액 순환 에 도움 이 돼 모근 이 활성 화 되 고 탈모 예방 에 좋 다는 말 을 하 지만 이 는 잘못 된 상식 이 다 . 끝 이 뾰족 한 빗 으로 두드리 면 모세 혈관 과 모낭 세포 가 파괴 돼 탈모 를 촉진 할 수 있 기 때문 . 영양소 를 충분히 섭취 하 는 데 에 도 신경 을 써야 하 는데 , 탈모 예방 에 좋 은 최고 의 식품 은 검은콩 이 다 . 머리카락 을 나 게 하 고 흰머리 를 검 게 만들 어 주 는 검은콩 은 여성 호르몬 작용 을 하 는 이소 플라본 이 라는 성분 이 들 어 있 어 탈모 의 원인 이 되 는 남성 호르몬 을 억제 하 는 효과 가 있 다 . 흑임자 라 불리 는 검은깨 역시 두피 트러블 해결사 로 셀레늄 성분 이 들 어 있 어 세포 를 젊 고 건강 하 게 유지 하 는 역할 을 한다 . 또 두뇌 발달 에 도움 이 되 는 식품 으로 알려진 호두 역시 머리카락 에 좋 다 . 호두 에 있 는 불포화 지방산 은 혈액 순환 을 원활히 하 는 데 도움 을 주 어 각종 신체 질환 으로 인한 탈모 를 예방 한다 . 모발 을 만드 는 갑상선 호르몬 의 원료 가 되 는 영양소 인 요오드 도 충분히 섭취 한다 . 이 성분 이 풍부 하 게 함유 된 식품 은 해조류 로 , 특히 다시마 는 피로 회복 , 노화 방지 , 피부 미용 등 에 도 효과 가 있 어 일석이조 의 효과 를 볼 수 있 다 . 홈 케어 를 위한 기능 성 샴푸 & 두피 관리 앰풀 탈모 는 예방 이 가장 중요 하 다 . 따라서 매일 쓰 는 샴푸 하나 에 도 세심 한 선택 이 필요 한 법 . 두피 를 건강 하 게 관리 하 고 모발 을 탄력 있 게 가꿔 주 는 탈모 예방 샴푸 와 앰풀 , 에센스 를 소개 한다 . Shampoo 1 바이오 터치 탈모 완화 밸런스 샴푸 두피 의 유분 과 단백질 균형 을 조절 해 탈모 를 완화 하 고 세포 재생 을 촉진 하 며 , 비타민 H 와 위치 헤이즐 성분 이 각질 을 제거 하 고 미네랄 성분 이 병균 감염 을 억제 한다 . 1 만 8 천 원 , 웰 라 . 2 맥시멈 샴푸 약한 모발 을 강화 시켜 모발 에 생기 를 주 고 두피 를 건강 하 게 유지 시킨다 . 2 만 2 천 원 , 시스템 프로페셔널 . 3 포티 샤 샴푸 에센셜 오일 이 함유 돼 두피 의 혈액 순환 을 촉진 하 고 , 가 는 모발 의 트리트 먼 트 작용 을 원활히 해 탈모 를 예방 해 준다 . 3 만 원 , 르네 휘 테르 . 4 뱅 프리 벤 션 박 테 리아제 , 수 딩제 , 레귤러 이 팅 제 가 두피 상피 조직 의 결함 을 정상 적 인 상태 로 회복 시켜 건강 한 모발 이 자랄 수 있 는 이상 적 인 두피 상태 를 만들 어 준다 . 2 만 7 천 원 , 케라 스타즈 . 5 드라이 투 엑스트라 드라이 헤어 샴푸 보습 효과 가 우수 한 마카 다미아 오일 , 올리브 오 일 , 비타민 E 가 함유 돼 바캉스 뒤 푸석푸석 해 지 고 약해진 모발 을 보호 하 고 탈모 를 예방 해 준다 . 1 만 4 천 원 , 배 쓰 & 블룸 . 6 트리 코민 샴푸 구리 결합체 가 주성분 으로 모낭 에 구리 성분 을 공급 해 탈모 를 예방 한다 . 거품 을 충분히 낸 뒤 3 ~ 5 분 정도 그대로 두 었 다가 헹궈낸다 . 4 만 원 , 리더스 피부과 . Ampoule & Essence 1 에너지 세 럼 테스트 를 통해 탈모 가 현저히 감소 되 는 효과 가 입증 된 세 럼 . 두피 내 혈액 순환 을 자극 해 모발 기관 에 영양 을 충분히 공급 하 고 두피 조직 안 의 모발 고 착력 을 강화 시킨다 . 3 만 9 천 원 , 시스템 프로페셔널 . 2 비바 젠 트리트 먼 트 약한 모발 을 힘 있 게 가꿔 주 고 윤기 를 더 해 주 는 트리트 먼 트 제품 . 3 만 원 , 레드 켄 . 3 악 띠 뵈 르 7 데일리 리퀴드 토너 타입 의 트리트 먼 트 제품 으로 복합 비타민 B 3 가 모근 에 영양 을 공급 하 고 모구 세포 활동 을 왕성히 해 탈모 를 예방 해 준다 . 4 만 2 천 원 , 케라 스타즈 . 4 뉴 아미 넥 실 GL 탈모 예방 에 탁월 한 효과 가 있 는 아미 넥 실과 글루 코 리 피드 GL 성분 이 두피 에 영양분 을 공급 해 가늘 고 힘없 는 모발 을 건강 하 게 가꿔 주 고 탈모 를 방지 해 주 는 앰풀 . 10 개 세트 7 만 원 , 케라 스타즈 . 5 스 캘 프 세 럼 비타민 E · B 5 등 풍부 한 보습 성분 이 함유 된 두피 마사지 용 세 럼 . 잦 은 퍼 머 와 염색 , 드라이 로 손상 되 고 스트레스 받 은 두피 에 보습 과 영양 을 공급 한다 . 8 개 세트 3 만 5 천 6 백 40 원 , 새 티 시크 . 6 트리 코민 토너 스프레이 샴푸 뒤 적당히 건조 시킨 모발 에 분사 해 마사지 하 면 탈모 예방 효과 를 볼 수 있 다 . 매일 샴푸 뒤 , 또는 낮 시간 에 수시로 뿌려 준다 . 10 만 원 , 리더스 피부과 . 7 RF 80 스트레스 , 출산 , 원형 탈모 등 반응 성 탈모 에 효과 적 인 트리트 먼 트 앰풀 . 모발 에 볼륨 감 과 광택 을 주 고 , 모발 자생력 을 강화 시킨다 . 12 개 세트 9 만 8 천 원 , 르네 휘 테르 . 8 두피 스 켈링 콤플렉스 5 오렌지 , 라벤더 , 버베나 에센셜 오일 이 함유 된 스 켈링 용 트리트 먼 트 제품 . 모공 확장 , 두피 의 혈액 순환 촉진 및 모구 를 재생 시켜준다 . 6 만 4 천 원 , 르네 휘 테르 . 전문가 의 도움 으로 더욱 확실 한 효과 를 본다 1 병원 에서 받 는 특별 한 치료법 탈모 는 바캉스 나 출산 뒤 의 일시 적 인 현상 이 아니 라면 빠른 시일 내 에 전문 적 인 시술 을 통해 치료 해야 한다 . 다양 한 치료 방법 이 있 지만 최근 가장 인기 있 는 방법 중 의 하나 가 메조 테라 피 이 다 . 메조 테라 피 는 3 ~ 4 가지 약물 을 혼합 해 피부 에 직접 주입 하 는 방법 으로 , 보통 의 주사 방법 과 는 달리 한 번 에 수십 , 또는 수백 군데 에 주사 를 하 게 되 며 아주 가 는 바늘 로 얕 게 주사 하 므로 통증 은 거의 없 거나 아주 적 다 . 두피 를 건강 한 상태 로 유지 시키 는 데 중점 을 둔 이 치료 는 대개 초기 에 는 일 주일 에 한 번 씩 시술 하 다가 상태 가 좋 아 지 면 간격 을 두 어 치료 하 게 되 며 , 이때 두피 관리 를 함께 받 으면 더욱 효과 적 이 다 . 한방 요법 을 통해서 도 탈모 를 치료 할 수 있 다 . 생체 리듬 을 균형 있 게 맞춰 주 고 혈액 을 맑 게 하 며 혈액 순환 을 촉진 시키 는 한약 요법 과 함께 두부 를 지나가 는 경락 에 침 을 놓 아 기혈 을 뚫 어 주 는 경혈 침 요법 , 모낭 에 영양분 을 공급 하 고 발모 를 촉진 시키 는 한약 성분 을 진피 층 에 침투 시켜 모낭 과 진피 층 을 건강 하 게 가꿔 주 는 경피 치주 요법 등 이 있 다 . 2 뷰티 숍 의 두피 관리 프로그램 ▶ 박은경 뷰티 살롱 의 두피 클리닉 혈액 순환 장애 , 유전 적 원인 , 호르몬 적 원인 , 식습관 의 변화 , 과다 한 스트레스 , 두피 불 청결 , 신진대사 이상 등 의 요인 에 의한 탈모 관리 프로그램 을 선보이 는 곳 . 우선 스 켈링 과 마사지 위주 의 관리 를 2 주 에 한 번 씩 정기 적 으로 받 으면 탈모 예방 에 도움 이 되 며 , 개개인 에게 맞 는 홈 케어 요령 을 안내 해 주 어 집 에서 도 탈모 관리 를 병행 할 수 있 도록 세심 한 배려 를 하 는 것 이 특징 . 가격 은 1 회 10 만 원 . 문 의 02 - 517 - 4400 ▶ 보스코 by 김선영 의 헤드 스파 야외 가 보이 는 탁 트인 공간 에서 다양 한 부위 의 지압 마사지 를 통해 머리 가 맑 아 지 고 , 스트레스 를 해소 시켜 건강 한 두피 로 가꿔 주 는 것 이 특징 . 홈 케어 만 으로 완전히 제거 되 지 않 는 모공 의 오염 을 제거 하 고 두피 와 모발 에 영양 을 공급 하 는 트리트 먼 트 과정 인 30 분 퀵 코스 부터 스 켈프 케어 , 모발 의 단계 별 관리 , 스페셜 마사지 등 풀 코스 로 이어지 는 2 시간 의 럭셔리 코스 까지 다양 한 프로그램 이 준비 돼 있 다 . 가격 은 1 회 7 만 원 부터 . 문 의 02 - 3444 - 1315 ▶ 르네 휘 테르 인스 티 튜 트 세계 적 인 헤어 케어 브랜드 르네 휘 테르 의 두피 케어 전문 살롱 . 식물 에서 추출 한 천연 아로마 에 션 셜 오일 성분 이 함유 된 제품 을 사용 , 면역 세포 를 활성 화 시켜 두피 본래 의 건강 을 회복 시키 고 탈모 숫자 를 감소 시키 며 성장 모발 수 를 증가 시킨다 . 탈모 는 물론 건성 · 지성 · 비듬 · 민감 성 두피 와 손상 된 모발 관리 프로그램 등 이 다양 하 게 준비 돼 있 다 . 관리 시간 은 1 시간 30 분 ~ 2 시간 정도 며 , 가격 은 1 회 15 만 원 . 문 의 02 - 547 - 6897 ■ 도움 말 / 최혜진 ( 리더스 피부과 원장 , 1588 - 7833 ) · 윤성수 ( 텐 텐 참사 랑 한 의원 원장 , 02 - 2638 - 0568 ) · 조영채 ( W 클리닉 원장 , 02 - 541 - 0931 ) ■ 제품 / 르네 휘 테르 ( 02 - 548 - 6002 ) · 트리 코민 ( 1588 - 7833 ) · 레드 켄 ( 080 - 099 - 5000 ) · 케라 스타즈 ( 080 - 900 - 5000 ) · 배 쓰 & 블룸 ( 02 - 6080 - 8828 ) · 시스템 프로페셔널 ( 02 - 783 - 0604 ) · 웰 라 ( 02 - 780 - 7907 ) · 새 티니 크 ( 080 - 080 - 4949 ) ■ 헤어 & 메이크업 / 쉬 작 ( 02 - 546 - 7729 ) ■ 모델 / 김진영 ■ 기획 / 신경희 기자 ■ 진행 / 임성은 ( 프리랜서 ) ■ 사진 / 원상희 출처 : 탈모 닷컴 ( www . talmo . com )