  여름 이 다가 온다며 본격 적 으로 체중 관리 에 돌입 한 남편 님 . 열심히 할 거 라며 벤치 프레스 에 아령 까지 구입 하 더니 한 일 주일 은 진짜 열심히   운동 을 하 더라구요 . ​   매일 아침 마다 체중 계 에 올라가 몸무게 를 재 보 면서 의아 한 표정 을 짓 더니 . 일 주일 뒤 , " 이거 고장난 거 같 다 ! " ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 애꿎 은 체중계 탓 을 하 더니 급 무너지 는 남편 님 . .. ㅠㅠ ​   고 단백 닭 가슴살 대신 고 칼로리 치킨 버거 를 드 시 면 어쩐단 말씀 이 십 니 꽈 ㅠㅠ ​ 홈 트레이닝 이 라는 게 그렇 긴 해요 . 체중 변화 가 하루하루 눈 에 띌 정도 로 급변 하 는 게 아니 다 보 니 뭔가 눈 에 보이 는 ' 결과 ' 를 얻 을 수 없 어 쉽 게 무너지 기 마련 이 죠 . ​   그래서 필요 한 게 뭐 ? 체중 뿐 만 아니 라 근육 량 과 체지 방량 까지 한 번 에 측정 할 수 있 는 < 인바디 다이얼 > 단순히 ' 무게 ' 가 아닌 ' 체 성분 ' 의 변화 를 확인 하 면서 다이어트 에 일종 의 동기 부여 를 해 줄 수 있 는 거 죠 . ​   매일 아침 공복 에 인바디 검사 하 기 ! 이 습관 을 길러 주 는 것 이 홈 트레이닝 의 시작 이 에요 . 현재 의 내 ' 몸 ' 만큼 다이어트 에 동기 부여 가 되 는 게 없 으니까요 ^^​   요즘 헬스 장 에 필수 로 구비 되 어 있 는 인바디 ! 하지만 이게 헬스 장 에 못 가 는 날 도 있 다 보 니 , 체 성분 체크 를 하 다 말 다 ~ 그래서 오히려 더 의 욕 이 상실 되 는 경우 가 참 많 아요 ㅠㅠ 그래서 집 에 체중 계 로 한 대 정도 꼭 구비 해둬야 한다는 ! 꼭 다이어트 가 아니 더라도 체지방 과 근육 량 분석 은 필수 니까요 ~​   ​​ 주변 에 물어봐도 요즘 은 체지방 분석 까지 가능 한 체중계 를 많이 들 사용 하 더라구요 . 하지만 요것 도 잘못 선택 하 면 일반 몸무게 만 측정 하 는 체 . 중 . 계 랑 다를 바 가 없 다는 거 ! 정확 한 수치 값 을 분석 해 줘야 하 는데 매번 측정값 이 들쭉날쭉 이상 하 게 측정 된다면 ? !​ 결국 체중 을 재 는 용도 로 전락 해 버리 겠 죠 ;;​​​​​   체 성분 분석 1 등 기업 인바디 ! 자체 알고리즘 기술 을 이용 해 정확 하 게 데이터 를 측정 , 분석 해 주 니까 ~ 제대로 된 홈 트레이닝 을 하 고 싶 다면 인바디 다이얼 은 선택 이 아닌 필수 에 요 . ​   사용법 도 간단 ! 가운데 있 는 다이얼 을 눌러 전원 을 켜 주 고 돌려서 키 만 입력 해 주 면 측정 준비 완료 ! ​​​ 아침 공복 상태 에서 측정 하 는 게 가장 정확 하 다고 해서 요렇게 아침 마다 남편 님 열심히 측정 하 고 있 답니다 : )   분석 결과 를 보 고 는 열운동 하 기 ㅋㅋ 몸무게 는 미미 하 게 감소 하 더라도 운동 을 하 면 할수록 체지방 이 줄어드 는 게 눈 에 보이 니까 ! 의 욕 이 활활 불타 오른다고 하 네요 ㅎㅎ ​​​   인바디 측정 을 할 때 에 는 반드시 겨드랑이 에 팔 이 닿 지 않 도록 팔 을 쭉 뻗 어 측정 하 긔 ! ​   남편 님 분석 결과 막 공개 하 기 . .. ㅋㅋ 체중 , 체지방 률 , 근육 량 , 내장 지방 단계 까지 ! 꼼꼼 한 분석 을 통해 좀 더 의 욕 적 으로 , 체계 적 으로 체중 관리 를 해 줄 수 있 어요 . 우리 남편 님 대체 적 으로 양호 한 편 이 지만 . . 체지방 은 좀 더 관리 해 줘야 하 겠 는걸요 ^^​   인바디 앱 과 도 연동 이 가능 하 답니다 . 가끔 씩 헬스 장 에서 측정 하 는 데이터 도 자동 으로 연동 된다고 하 니 앱 하나 만 설치 해 두 면 내 기록 을 평생 관리 할 수 있 겠 죠 ? ​​   측정값 만 봐서 는 뭘 어떻게 해야 하 는 건지 얼마나 심각 한 건지 모르 겠 다 ! 할 때 앱 을 활용 하 시 면 된답니다 . 측정값 의 상태 를 눈 으로 확인 하 기 쉽 게 분석 해 주 거든요 . ​   더불 어 결과 해설 까지 ^^ 전문 트레이너 못지 않 은 결과 해설 과 코치 덕분 에 홈 트레이닝 이 좀 더 수월 해 지 네요 ! ​   근력 운동 열심히 하 더니 ^^ 꽤 나 뿌듯 한 검사 결과 를 얻 었 어요 ㅎㅎ 매일 매일 더 열심히 운동 중 : ) 단순 한 홈 트레이닝 만 으로 는 부족 함 을 느낄 때 ! 체 성분 분석 까지 해 주 는 인바디 다이얼 은 필수 네요 ~ 몸무게 만 측정 해 주 는 체중 계 는 nono ~! 체지방 분석 으로 다이어트 의지 를 더 더 더 불태워 보 자구요 ! ! 저 도 인바디 와 함께 시작 해야 겠 어요 ! ㅋㅋㅋ ​​  