알 이 꽉 찬 쭈꾸미 머리 ( ? ) 쭈꾸미는 불포화 지방산 과 DHA 를 함유 하 고 있 어 담석 용해 , 간장 의 해독 기능 강화 , 혈중 콜레 스 트롤 치 감소 , 혈압 정상 화 , 당뇨병 예방 과 시력 회복 및 근육 의 피로 회복 등 에 좋 은 타우린 이 다량 함유 되 어 있 어 건강 음식 으로 선호 하 고 있 는 좋 은 음식 입니다 . 또 식이 요법 은 물론 필수 아미노산 이 풍부 하 고 지방 이 매우 적 어 다이어트 음식 으로 각광 받 고 있 습니다 . 특히 최근 연구 결과 에 따르 면 먹물 속 에 는 항암 작용 과 위액 분비 촉진 작용 을 도와 주 는 물질 이 있 다고 한다 . 옛날 어촌 에서 는 먹물 을 이용 하 여 치질 을 치료 했 고 , 여성 들 의 생리 불순 을 해소 하 는 데 에 도 탁월 한 효능 을 보이 는 것 으로 알려져 있 다 . 칼로리 가 낮 으면서 우리 몸 에 꼭 필요 한 필수 아미노산 이 풍부 한 주꾸미 는 그야말로 웰빙 해산물 로 꼽 을 만 하 다 . 두뇌 발달 과 성인병 예방 에 효과 적 이 라는 DHA 가 함유 되 어 있 을 뿐 만 아니 라 , 타우린 성분 이 아주 풍부 하 여 간장 의 해독 기능 을 강화 하 고 혈중 콜레스테롤 치 를 줄여 주 며 근육 의 피로 회복 등 에 효과 적 이 다 . 주꾸미 는 끓 는 물 에 살짝 데쳐 신선 한 회로 먹 어도 좋 지만 , 돼지고기 삼겹살 과 함께 매운 불고기 양념 으로 무쳐서 숯불 에 구워 먹 는 것 도 별미 다 . 주꾸미 삼겹살 구이 는 음식 궁합 에서 도 조화 를 이룬다 . 돼지고기 는 신장 을 보하 면서 음기 ( 陰氣 ) 를 보해 주 는 효능 이 뛰어나 지만 지방 과 콜레스테롤 치가 높 은 것 이 흠 이 다 . 반면 주꾸미 는 체내 콜레스테롤 치 를 내려 주 는 타우린 이 다량 함유 되 어 돼지고기 의 단점 을 해결 해 준다 . 구입 을 원하 시 는 분 은 부영 민박 으로 문 의 주 세요 ! ! 공유 하 기 글 요소 비 영리 동일 조건