노루 궁 뎅 이 버섯 즙 양배추 즙 어떤 가요 ? ?/ 위염 증상 때문 에 먹 으려는데 . ... : 지식 iN 
 노루 궁 뎅 이 버섯 즙 양배추 즙 어떤 가요 ? ?/ 위염 증상 때문 에 먹 으려는데 . ... 
 치료 에 도움 되 는 것 들 을 먹 으며 관리 를 해 보 려고 위염 증상 에 좋 은 것 들 알아보 는 중 인데 
 노루 궁 뎅 이 버섯 즙 이랑 양배추 즙 어떤 가요 ? ?/ 
 주변 에서 다 들 좋 다고 추천 을 해 줘서 고민 중 이 거든요 
 꾸준히 먹 을 만 한 가치 가 있 는 건지 궁금 해서 그러 는데 위염 증상 으로 드셔 보 신 분 계시 면 
 노루 궁 뎅 이 버섯 즙 양배추 즙 어떤지 답변 좀 해 주 세요 
 작성 일 2020 . 07 . 08 조 회수 475 
 평민 비 공개 율 100 % 최근 답 변일 2020 . 07 . 17 . 건강 
 둘 다 먹 어 봤 는데 확실히 증상 이 호전 되 고 좋 았 어요 
 그래서 몇 달 챙겨 먹 었 는데 
 요즘 에 는 담양 송강 장수원 에서 파 는 담추 진액 을 먹 는 중 이 에요 
 양배추 랑 노루 궁 뎅 이 버섯 이 같이 들어간 건데 
 이걸 먹 기 시작 한 이후 로 더 이상 속 쓰림 과 소화 불량 이 나타나 지 않 고 있 거든요 
 진작 에 알 지 못한 게 아쉬울 정도 로 위염 증상 들 이 사라져서 
 뱃속 이 많이 편해졌 는데 위염 으로 고생 중 이 신 분 들 이 괜히 드 시 는 게 아니 구나 싶 어요 
 저 는 그래서 지금 도 챙겨 먹 으며 관리 중 인데 
 질 문자 님 도 참고 해 보 셨 음 해서 이렇게 답변 남겨요 
 고수 채택 답 변수 72 받 은 감사 수 2 
 저 도 큰 형 네 건강 즙 양배추 즙 먹 고 있 어요 . 
 위 가 원래 도 안 좋 고 신경 쓰 고 스트레스 받 으면 위경련 일어나 서 몇 달 약 먹 고 . .. ㅠㅠ 
 큰형 네 건강 즙 양배추 브로콜리 배 즙 은 착즙 이 라 약 2 달 먹 다가 3 달 정도 더 먹 어야 한다는 말 에 
 끊 고 양배추 즙 먹 었 는데 정말 도움 이 많이 됐 어요 . 
 지금 도 계속 먹 고 있 는데 , 특히 아침 에 출근 하 면서 마시 니 넘 좋 더라구요 . 
 100 % 과채 주스 라서 더 좋 구요 . 
 충분히 위염 으로 고생 하 신다면 꾸준히 드실 만한 가치 200 % 입니다 . ^^ 
 링크 남겨 드리 니까 한 번 보 세요 ~ 
 도움 되 시 길 바래요 . ^^ 
 위염 증상 때문 에 양배추 즙 섭취 를 고려 중 이 시 군요 , 
 별 신비 공개 율 78 % 최근 답 변일 2020 . 07 . 28 . 건강 
 위장 병 은 다른 병 에 비해 걸리 기 도 쉽 고 또한 충분히 낫 을 수 있 는 병 입니다 . 
 무엇 보다 신경 스트레스 성 위장 병 이 가장 많 거든요 . 맘 편히 가지 시 고 걱정 을 너무 안 하 시 는 게 좋 을 듯 싶 습니다 . 
 그리고 운동 입니다 . 운동 을 하 면 스트레스 해소 도 되 고 소화력 도 증강 되 거든요 . 
 그 다음 으로 규칙 적 인 식습관 ( 과식 금물 ) 과 함께 꼭꼭 씹 어 드 시 는 습관 이 랍니다 . ( 한 번 숟가락 으로 입 에 넣 으신 후 보통 30 - 40 회 는 씹 어 드셔야 합니다 . 입 에서 충분히 침 하 고 섞여서 효소 로 되 면 위장 에 들어가 서 약 이 되 고 , 대충 씹 고 넘기 면 음식물 이 위장 에 가 서 독성 가스 를 생기 게 해서 해 롭 답니다 ^^) 
 위장 질환 에서 는 양약 에 만 의존 하 신다면 위장 질환 개선 하 기 가 쉽 지 않 을 거 예요 . 
 대체 의학 , 한 의학 , 민간 요법 등 과 병행 하 시 어서 치료 하 셨 으면 합니다 . 
 상기 세 가지 상황 꼭 기억 하 시 고요 , 이제 제 가 알 고 있 고 또한 경험 을 한 위장 질환 에 좋 은 음식 들 을 말씀 드리 겠 습니다 . 
 참고 로 위염 에 좋 은 과일 로 는 살 구 , 사과 , 딸기 , 복숭아 , 배 등 이 있 으며 , 위염 에 나쁜 과일 류 는 바나나 , 포도 , 감 , 연뿌리 , 레몬 , 밀감 등 이 있 겠 습니다 . 
 위 에 나쁜 음식 으로 는 고추장 , 매운 김치 , 매운탕 등 의 자극 성 있 는 음식 과 , 요구르트 및 콜라 , 사이다 의 탄산 음료 와 젓갈류 , 국수 , 빵 등 의 밀가루 음식 , 상하 거나 탄 음식 등 이 있 사온데 이 들 음식 은 가급적 삼가 하 시 는 게 좋 겠 습니다 . 
 위 에 좋 은 음식 은 많이 있 겠 지만 몇 가지 만 말씀 드린다면 국산 야생 삽주 , 국산 야생 흰민들레 , 국산 야생 참 유근 피 , ( 유황 ) 밭 마늘 , 연한 자색 죽염 등 이 대표 적 일 것 입니다 . ( 가정 에서 쉽 게 드실 수 있 는 양배추 , 감자 등 도 위장 병 에 좋 습니다 . ) 
 이 중 대표 적 인 위장 에 좋 은 식품 몇 가지 에 대해 한 번 살펴보 겠 습니다 . 
 1 . 자연산 삽주 
 삽주 는 한방 소화제 및 위장 질환 ( 위염 , 위궤양 , 위암 등 ) 에 널리 쓰이 는 산야초 입니다 . 
 야생 ( 자연산 ) 삽주 를 쌀뜨물 등 으로 법제 를 하 신 후 가루 , 혹은 환 으로 만들 어 드 시 면 좋 겠 습니다 . ( 환 만드실 때 장염 및 위장 질환 에 좋 은 구운 밭 마늘 , 유근 피 , 죽염 , 검정콩 청국장 등 을 넣 어 만들 면 더욱 좋 습니다 . ) 
 삽주 구하 실 때 가급적 국산 자연산 삽주 를 구하 시 기 바랍니다 . 저 가 수입 산 , 재배 산 은 농약 이나 방부제 등 이 있 을 수 있 으니 조심 하 시 기 바랍니다 . 재배 산 과 자연산 은 인삼 과 산삼 의 차이 가 아닐 련지 요 ? 모든 약초 는 자연 속 에서 자란 야생 이 가격 은 좀 비싼 편 이 지만 향 과 맛 이 진하 며 효능 에서 도 재배 산 에 비해 좋 은 것 으로 평가 되 고 있 습니다 . 
 참고 로 , 지리산 함양 이 약초 의 고장 으로 알려질 만큼 좋 은 품질 이 오 니 시간 되 시 면 지리산 함양 쪽 으로 알아보 셔서 좋 은 지리산 자연산 삽 주 구하 셔서 드셔 보 기 시 바랍니다 . 
 삽주 효능 에 대하 여 말씀 드리 겠 습니다 . 
 [ 삽주 효능 에 대하 여 ] 
 - 성분 은 휘발 성 정유 와 비타민 A , 비타민 D 를 함유 하 고 있 다 . 성질 은 따뜻 하 고 약간 향 이 있 고 독 이 없 으며 , 맛 은 약간 쓴맛 이 도 는 단맛 이 다 . 주로 비장 과 위 의 경락 에 작용 한다 . 
 효능 은 한방 소화제 로 널리 쓰이 며 무력 해진 소화 기능 을 도와 생기 가 돌 게 하 고 , 몸 을 무겁 게 하 는 여분 의 습기 를 말리 며 소변 이 잘 배출 되 도록 한다 . 
 또한 임신 중 에 발 이 붓 거나 하혈 을 하 는 경우 자궁 을 튼튼 하 게 하 는 작용 이 있 어 자연 유산 을 방지 하 는 효능 도 있 다고 한다 ( 태반 및 태아 를 안정 , 입덧 진정 시키 는 작용 을 한다 . ) 
 삽주 뿌리 에 는 정유 , 이눌린 이 라는 유효 성분 이 있 는데 항 염 , 항 알 러지 , 비듬 억 체 작용 이 최근 에 밝혀 짐 . 
 이눌린 성분 은 이뇨 작용 을 발휘 하 여 부종 을 제거 하 며 당뇨병 치료 에 도 도움 되 는 것 으로 알려져 있 다 . 
 비위 가 약하 여 밥맛 이 없 으면서 권태감 을 느낄 때 , 얼굴색 이 황색 을 띠 면서 대변 을 묽 게 볼 때 쓰인다 . 민간 에서 는 혈압 을 낮추 는데 사용 되 며 , 어린 순 은 나물 로 무쳐 먹 는다 . 
 감기 에 걸렸 을 때 열 을 발산 시키 고 눈 을 밝 게 하 는 효능 이 있 어 야맹증 에 사용 하 기 도 한다 . 
 비장 을 튼튼 하 게 하 고 위장 을 강하 게 하 여 설사 를 그치 게 하 고 습 을 제거 하 는가 하 면 , 체하 거나 소화 가 안 될 때 소화 를 돕 고 , 땀 을 그치 게 하 며 , 오목가슴 부위 가 몹시 팽팽 하 게 부른 증세 를 치료 하 고 , 토하 고 설사 하 는 것 을 치료 하 며 . 허리 와 배꼽 사이 의 피 를 잘 돌 게 한다 
 즉 , 사지 가 붓 거나 차 고 얼굴색 이 푸르 며 식욕 이나 기운 이 없 고 가만히 있 어도 헛땀 이 나 는 등 의 비장 허약 ( 脾臟 虛弱 ) 증상 을 다스리 는 데 , 특히 소아 의 병후 에 식욕 부진 · 신체 허약 · 자한 등 의 증상 이 있 을 때 반드시 사용 하 는 중요 한 한약재 이 다 . 
 삽주 는 오래 먹 으면 무병장수 할 수 있 는 약초 로 널리 알려 지 기 도 했 다 . 허균 의 < 임 노인 양생 설 > 을 보 면 강릉 지방 에 사 는 한 노인 이 나이 가 102 살 인데 도 살결 이 어린아이 같 으며 얼굴 에서 는 잘 익 은 대춧빛 이 나 고 귀 와 눈 도 어두워 지 지 않 았 으며 기력 이 청년 과 같 아서 그 연유 를 물 었 더니 젊 어서 부터 늘 복용 한 삽주 뿌리 때문 이 라고 말 했 다는 내용 이 나온다 . 
 체질 에 따라 간혹 두 통 이 발생 할 수 있 기 에 살 뜨물 로 노란 기름 성분 을 제거 하 여 볶 은 후 섭취 하 는 게 안 전함 . 
 ▶ 효능 을 요약 하 면 
 비장 , 위장 , 뼈 와 근육 을 튼튼 하 게 하 고 , 고 혈압 , 당뇨 , 어지럼증 , 식욕 부진 , 소화 불량 ( 속 이 더부룩 하 고 불편 할 때 , 체했 을 때 ) , 이뇨 , 부종 , 종기 , 설사 , 관절염 , 피부 를 좋 게 하 고 , 흉통 과 복통 을 낫 게 하 며 , 땀 을 나 지 않 게 하 며 , 머리 를 검 게 하 고 , 시력 을 좋 게 하 고 , 감기 및 혈액 순환 에 좋 다 . 
 ▶ 약용 으로서 의 삽주 
 이뇨제 , 발한제 , 방향 성 건위제 ( 신경 성 위장 장해 ) 로 쓰이 며 , 민간 에서 는 뿌리 를 지사 , 당뇨 , 폐결핵 , 유방염 , 위염 , 장염 , 복막염 , 기침 , 류 마티스 , 감기 , 고 혈압 , 간질 , 악 성 종양 에 도 쓰 며 , 부기 나 발한 과 다 , 설사 나 구토 에 도 효과 
 - 출처 : 한국 야생 식물 자원 성분 과 생리 활성 ( 한용봉 저 , 고려대 출판 부 ) 
 ▶ 아내 의 병 ( 위장 병 ) 을 고친 삽주 의 비밀 
 ■ 아래 는 국산 자연산 삽주 가루 를 실제 경험 하 신 분 들 중 효과 보 신 분 들 의 평가 이 온데 참고 하 시 기 바랍니다 . 
 2 . 국산 참 유근 피 , 유황 밭 마늘 , 연한 자색 죽염 
 인산 선생 님 에 의하 면 위장 질환 에 는 밭 마늘 을 구워서 9 회죽 염분 말 에 찍 어서 꾸준히 먹 으면 매우 좋 다 라고 말씀 하 셨 습니다 . 또한 참 유근 피 는 각종 염증 에 좋 은 식품 이 기에 위장 질환 ( 위염 , 위궤양 등 ) 에 효과 가 많 습니다 . 
 국산 참 유근 피 를 보리차 끓이 듯이 차 로 해서 꾸준히 먹 고 , , 직장 에서 는 구운 유황 밭 마늘 와 유황 오리 죽염 된장 , 유근 피 , 홍화 씨 등 으로 만든 구운 유황 밭 마늘 환 또는 참 유근 피 , 밭 마늘 , 검정콩 청국장 , 죽염 등 으로 만든 국산 참 유근 피 환 을 먹 으면 좋 습니다 . 
 그리고 , 추가 로 9 회 죽염 알갱이 를 꾸준히 입 에 넣 어 침 으로 녹여 먹 으면 위장 질환 에 매우 좋 다고 합니다 . 소금 대신 9 회죽 염분 말 을 음식 에 사용 하 면 좋 은데 자연 스럽 게 죽염 섭취 할 수 있 어서 좋 긴 한데 금액 이 만만 치 않 지만 건강 을 위해서 는 좋 은 방법 이 기 도 합니다 . 
 사람 마다 다르 겠 지만 , 꾸준 하 게 먹 어 보 니 저 에겐 위궤양 에 도 좋 을 뿐 더러 당뇨 가 좀 있 었 는데 당뇨 에 도 좋 은 거 같 고 , 여러모로 건강 에 좋 은 거 같 아 글 써 봅니다 . . 
 위염 , 위궤양 뿐 만 아니 라 전체 적 으로 몸 상태 를 좋 게 하 기 엔 약 보다 는 좋 은 식품 으로 다스리 는 게 건강 에 좋 지 않 을까 도 생각 해 봅니다 . 
 아래 는 국산 유근 피 와 구회 죽염 , 밭 마늘 에 대한 자료 를 인터넷 에서 발췌 한 것 이 니 참고 하 셨 으면 합니다 . . 
 < 국산 참 유근 피 > 
 최고 의 종 창약 이 자 천연 항생제 민간 요법 약초 로 ‘ 귀중 한 가치 ’ 유근 피 가 세간 에 널리 알려진 것 은 신약 ( 神藥 ) 의 저자 故 인산 김 일훈 선생 에 의해서 다 . 
 선생 이 묘향산 깊 은 산 속 에서 기거 할 때 그 마을 사람 들 이 유별나 게 건강 하 고 병 없이 오래 사 는 것 을 보 고 자세히 관찰 한 결과 그 들 은 느릅나무 껍질 과 그 뿌리 의 껍질 즉 유근 피 를 늘 먹 는다는 사실 을 발견 했 다 . 
 느릅나무 껍질 을 벗겨 율무 가루 와 섞 어 그것 으로 떡 도 만들 어 먹 고 옥수수 가루 와 섞 어서 국수 도 눌러 먹 는 것 이 다 . 그 들 은 상처 가 나 도 일체 덧나 거나 곪 지 않 았 으며 난치병 은 물론 잔병 조차 앓 는 일 이 거의 없 었 다고 한다 . 
 " 유근 피 는 각종 종창 ( 腫脹 ) 과 비위 ( 脾胃 ) 질환 에 매우 좋 은 약 이 다 . 비위 의 모든 질환 중 에서 도 특히 위궤양 , 십이지장 궤양 , 소장 · 대장 · 직장 궤양 · 식도 궤양 등 제반 궤 양증 에 탁월 한 효과 를 나타내 며 , 부종 ( 浮腫 ) · 수종 ( 水腫 " ) 등 악성 종창 과 등창 · 후 발종 · 견 창 · 둔 종 · 음 낭 암 등 각종 암종 ( 癌 腫 ) 의 영약 ( 靈 藥 ) 이 다 . " 종창 에 잘 듣 는 약 은 대개 암 치료 약 으로 쓸 수 있 다 . 
 최고 의 종 창약 은 토산 웅담 과 사향 , 산삼 가루 , 녹용 가루 등 이 이 에 속하 는데 그 다음 으로 유근 피 를 꼽 을 수 있 는 것 이 다 . 이 들 은 모두 암 을 사전 에 막 을 수 있 는 암 예방 " 효과 를 갖 는 좋 은 약 들 이 다 . 
 악 성 종창 을 통증 없이 낫 게 하 는 것 으로 는 유근 피 가 가장 좋 다 . 
 유근 피 에 는 강력 한 진통제 가 함유 되 어 있 으며 살충 효과 까지 높 은 반면 약 의 일반 적 속성 이 라 할 수 있 는 중독 성 ( 中毒 性 ) 이 없 어 오랫동안 복용 을 해도 무방 하 다 . " 유근 피 의 약성 은 소변 을 잘 통하 게 하 고 ( 利 水道 ) 복수 차 는 데 좋 으며 , 종창 ( 腫脹 ) 과 비장 및 다른 장기 종대 ( 腫 大 ) 에 수술 후 상처 가 아무 는 것 을 촉진 하 며 종창 에 고름 빼 는 데 좋 다고 되 어 있 다 . 
 " 유근 피 는 비단 앞서 밝힌 각종 종창 과 비 위병 · 궤양 외 에 난치병 치료 에 없 어서 는 안 될 필수 약 이 다 . 여러 가지 다른 질병 에 도 단방 ( 單方 ) 혹은 혼합 한 처방 을 통해 쓸 수 있 는 신비 의 자연 생 약재 이 다 . 등창 · 암종 ( 癌腫 ) 에 의 활용 " 앞서 느릅나무 뿌리 의 껍질 즉 유근 피 의 약성 과 그 적응증 에 대해 설명 했 듯이 유근 피 는 각종 악 성 종창 과 장 ( 腸 ) 궤양 , 기타 여러 질병 치료 에 탁월 한 효과 를 보여준다 . 
 " 등창 · 후 발종 ( 後 髮 腫 ) · 견 창 · 둔종 · 음낭 암 등 암종 ( 癌腫 ) 과 복창 ( 腹脹 ) · 순종 ( 脣腫 ) · 비종 ( 脾腫 ) · 부종 ( 浮腫 ) · 지종 ( 肢 腫 ) 등 제반 악종 에 유근 피 를 날 것 으로 찧 어서 붙이 고 유근 피 말린 것 의 가루 를 상복 ( 常服 ) 하 도록 한다 . ( 요즘 엔 생유 근피 구하 기 가 어렵 고 불편 해서 유근 피 가루 를 물 에 뻑뻑 하 게 풀 어서 환부 에 바르 면 좋 다 . . 바르 는 것 과 함께 유근 피차 를 섭취 하 면 더욱 효과 가 좋 다 . .) 
 말린 유근 피 의 가루 를 복용 할 때 위기 ( 胃氣 ) 를 돕 기 위해 가스 명수 에 유근 피 가루 1 숟갈 씩 복용 하 되 부종 의 경우 하루 10 숟갈 이상 씩 쓰 는 것 이 좋 다 . 부종 은 이미 병 뿌리 가 깊이 내려 서둘러 약 을 쓰 지 않 으면 약 이 병 의 진 행 을 따라 잡 지 못하 게 된다 . 누렇 게 붓 는 것 은 콩팥 이 상해 들어가 는 징 조이 므로 신 장암 으 로 발전 하 기 전 에 속히 치료 를 해야 하 는 것 이 다 . " 조속 한 치료 를 위해 다음 약 을 겸한다 . 집오리 1 마리 를 털 과 똥 만 제거 한 다음 머리 · 창자 · 발 은 잘 씻 어 넣 고 여기 에 차전자 ( 車 前 子 ) 를 볶 아서 분말 한 것 1 근 , 금은화 ( 金 銀花 ) 반근 을 함께 넣 고 푹 달여 쓴다 . " 
 " 위 · 십이지장 궤양 , 소장 · 직장 · 대장 궤양 , 식도 궤양 과 위하 수 , 소화 불량 등 소화기 계통 의 모든 질환 에 는 말린 유근 피 가루 3 되 , 율무 가루 2 되 의 비율 로 섞 어 반죽 하 여 시루떡 이나 국수 를 만들 어 먹 는다 . 
 " 아무튼 유근 피 의 작용 을 한마디 로 요약 하 자면 바로 극 강한 거악생신 ( 去 惡 生新 ) 이 다 . 병든 부분 을 소멸 시키 고 새로운 조직 을 배양 해 내 는 작용 이 강하 다는 뜻 이 다 . 궤 양약 ― 유피 ( 楡皮 ) 밤떡 토종 밤 에 유근 피 나 유피 를 가미 하 여 떡 또는 국수 를 눌러 오래도록 식용 하 면 온갖 병 을 치료 할 뿐 만 아니 라 미리 예방 해 주 기 까지 한다 . 영양 이 풍부 하 므로 우선 영양실조 로부터 벗어날 수 있 고 좋 은 약 이 므로 질병 치료 에 매우 효과 적 이 다 . 날 밤 을 살짝 으깨 어 2 ∼ 3 일 간 잘 말린 뒤 껍질 을 벗기 고 분말 한 다음 유피 또는 유근 피 가루 1 . 3 Kg : 밤 가루 3 . 7 Kg 의 비율 로 혼합 하 여 반죽 한다 . 반 죽 시 유근 피 에서 거품 또는 진물 이 많이 나오 므로 물 의 양 을 적절히 조절 하 면 맛 좋 은 건강 식품 [ 유피 밤떡 ] 이 된다 . 
 위궤양 으로 오 는 비위 ( 脾胃 ) 의 모든 병 과 각종 위장 병 · 폐결핵 · 폐병 · 신장염 · 대장염 · 요도염 · 방광염 · 변비 · 어혈 · 신경통 · 요통 · 관절염 · 고 혈압 · 저혈압 · 독맥 ( 督脈 ) 경화 등 의 치료 에 탁월 한 효과 를 내 며 중풍 · 암 을 비롯 한 각종 난치병 과 노쇠 예방 에 도 크 게 기여 한다 . 지금 까지 유근 피 는 약재 로 분류 되 어 식품 으로 사용 이 불 가능 하 였 지만 01 년 10 월 이후 식품 으로 안전 하 다는 것 이 입증 되 어 식품 의 원료 로 사용 이 가능 해졌 다 . 국내 에서 는 경남 함양 에서 참 유근 피 와 토종 밭 마늘 과 항 염 작용 이 강한 쥐눈이콩 청국장 가루 와 아홉 번 구운 죽염 을 첨가 하 여 국산 참 유근 피 환 을 제조 하 여 판매 하 는 업체 가 있 다 . 
 참고 로 개인 적 으로 는 참 유근 피차 를 꾸준 하 게 섭취 하 는 게 좋 을 듯 하 다 . . 여유 가 된다면 참 유근 피 환 도 같이 먹 으면 더욱 좋 겠 다 . . 각종 스트레스 와 공해 에 노출 되 어 있 는 현대인 에게 좋 은 식품 이 라고 생각 한다 . . 그 양 과 농도 는 자기 몸 에 맞 게끔 조절 하 면 된다 . . 아무리 좋 은 식품 이 라도 자기 몸 에 맞 지 않 으면 먹 지 않 아야 하 며 , 양 또한 너무 과하 면 오히려 나쁘 다고 생각 한다 . . 
 위 의 내용 은 인산 선생 님 의 신약 등 의 문헌 을 참고 한 것 이 다 . 
 < 자색 구회 죽염 ( 연한 자색 죽염 추천 ) > 
 죽염 은 건강 의 근원 인 위장 을 튼튼히 하 며 염증 질환 을 원인 적 으로 개선 하 는 효과 가 있 습니다 . 즉 인체 의 자연 생리 기능 을 강화 시키 고 체질 을 개선 시키 면서 각종 염증 질환 ( 위염 , 장염 , 식도염 등 ) 치료 에 도움 됩니다 . 
 < 밭 마늘 > 
 - 효능 요약 
 * 건강 적 인 측면 을 볼 수 있 다 . 
 마늘 을 상식 하 고 있 으면 몸 전체 를 리드미컬 하 게 해서 건강체 를 완성 하 게 한다 . 마늘 은 적량 을 상식 하 면 쇠약 해진 위나 장 의 소화 능력 과 영양분 의 흡수 능력 을 높일 수 있 다 . 이것 은 알 리신 이 소화 에 필요 한 분비물 을 촉진 하 기 때문 이 다 . 마늘 은 알 리신 의 철분 흡수 작용 으로 적혈구 를 만들 어 내 는 조혈 기능 및 신경 세포 나 섬유 에 신경 안정 작용 에 효과 가 있 다 . 
 인체 에 작용 하 여 체력 을 증강 , 인체 의 기관 과 세포 의 활력 증진 시킴 으로서 강장제 로 최고 로 알려져 있 다 . 
 * 성인병 예방 측면 이 다 . 
 마늘 은 혈관 을 강화 하 고 탄력 을 유지 한다 . 알 리신 이 몸 전체 의 콜레스테롤 을 감소 시키 고 , 혈전 을 녹여 심장 마비 나 뇌 혈전 을 예방 한다 . ( 혈액 순환 개선 , 고 혈압 , 동맥 경화 ( 심근 경색 , 협심증 , 뇌졸중 ) 등 에 좋 다 . ) 
 마늘 이 여성 호르몬 들 의 분비 기능 을 높여서 피로 회복 이나 갱년기 장애 를 예방 시킨다 . 
 당뇨병 에 마늘 과 비타민 C 를 병용 하 여 알 리신 이 인슐린 의 분비 를 촉진 하 고 , 당뇨병 의 혈당치 개선 에 도움 을 준다 . 
 마늘 은 살균 작용 , 효소 작용 , 단백질 작용 에 관여 하 여 암세포 의 영양 흡수 , 증식 등 의 대사 를 억제 하 여 암 치료 에 도움 을 준다 . ( 항암 작용 쥐 를 이용 한 동물 실험 에서 간암 , 폐암 , 피부암 에 효과 가 있 었 고 구강암 , 직장암 에 대해서 도 현재 연구 진행 중 ) 
 * 질병 의 예방 효과 적 인 측면 이 있 다 . 
 1 ) 감기 예방 항 바이러스 작용 , 살균 작용 면역 작용 으로 세포 나 임파구 등 의 백혈구 에 작용 해서 기능 을 증가 시킨다 . 
 2 ) 위 기능 의 정상 화 알 리신 은 위 의 세포 를 자극 해서 위액 의 분비 를 왕성 하 게 하 며 소화 능력 도 높인다 . 
 3 ) 장운동 의 정상 화 마늘 이 소장 이나 대장 에 작용 해서 영양분 . 수분 의 흡수 를 촉진 시켜 배설 을 촉진 한다 . 
 4 ) 일상 생활 에 지친 간기능 을 회복 시킨다 . 알 리신 이 결핵균 의 장벽 을 통과 하 여 살균 작용 , 곰팡이 의 발육 을 억제 한다 . 
 5 ) 피부 미용 에 효과 가 있 다 . 세포 를 감싸 는 세포막 은 3 층 으로 되 어 있 고 중간 부분 은 지방 으로 되 어 있 는데 세포막 중간 부분 인 지질 이 진 이 빠진 기름 이 면 기미 , 주근깨 , 잔주름 이 생긴다 . 마늘 에 는 식물 성 지방 ( 비타민 E ) 과 같 은 역할 ( 산화 한 지질 을 불포화 지방 으로 바꾸 어 세포 내 노폐물 을 배출 ) 을 하 는 힘 이 있 다 . 또한 혈액 순환 을 왕성 하 게 하 여 기미 , 주근깨 , 잔주름 을 예방 개선 한다 . 
 마늘 활용 법 
 ♠ 일반 적 으로 가정 에서 마늘 요리법 을 사용 해도 좋 지만 , 좀 더 건강 을 위해서 인산 선생 님 께서 말씀 하 신 마늘 섭취 요법 에 대해 간략히 말씀 드리 겠 습니다 . 
 잘 익 도록 구운 뒤 껍질 을 까 서 9 회죽 염분 말 에 찍 어 먹 는 것 이 마늘 죽염 요법 인데 건강 에 많 은 도움 이 됩니다 . 
 인산 선생 님 의 ' 신약 본초 ' 에 의하 면 마늘 죽염 요법 을 할 때 사용 되 는 마늘 은 반드시 밭 마늘 이 어야 합니다 . 왜냐면 농약 을 사용 한 논 마늘 에 는 농약 성분 이 상당 량 잔류 하 고 있 기 때문 이 라고 합니다 . 그리고 죽염 은 9 회 구운 죽염 을 섭취 하 는 것 이 좋 습니다 . 
 마늘 은 섭취 하 시 기 직전 에 굽 되 식기 전 에 따끈 할 때 껍질 을 까 서 죽염 에 찍 어 먹 도록 합니다 . 마늘 은 대표 적 기 ( 氣 ) 식품 이 므로 식 을 경우 기 의 손실 이 예상 되 므로 꼭 따끈 할 때 에 쓰 도록 합니다 . 
 드 시 는 양 은 사람 마다 다릅니다 . 일반 적 인 차원 에서 섭취 하 는 경우 마늘 을 하루 5 통 ∼ 10 통 가량 드 시 면 되 구요 , 특정 목적 을 위해서 드 시 는 분 은 마늘 을 하루 20 통 이상 최고 50 통 까지 섭취 할 것 을 권장 합니다 . 
 다만 마늘 죽염 요법 을 처음 시작 할 때 는 적응 을 위해 하루 5 통 가량 을 섭취 하 되 점차 양 을 늘려 가 다 목표 량 에 이르 는 것 이 좋 습니다 . 
 마늘 죽염 요법 을 하 면 처음 엔 방귀 가 심하 게 나 고 냄새 가 고약 스럽 습니다 . 그러나 몸 상태 가 좋 아 지 면 방귀 가 나와도 냄새 가 별로 나 지 않 게 됩니다 . 
 ♠ 마늘 중 에서 도 지리산 함양 에서 재배 한 유황 밭 마늘 이 가장 좋 은 품질 일 것 입니다 . 
 마늘 죽염 요법 ( 밭 마늘 을 구워서 9 회죽 염분 말 에 찍 어 먹 기 ) 이 불편 하 면 구운 밭 마늘 과 유근 피 , 서목태 죽염 된장 등 으로 만든 밭 마늘 사리 장 환 을 먹 으면 편리 할 것 입니다 . 
 3 . 국산 야생 민들레 
 요즘 민들레 를 찾 는 분 들 이 많 다 . 그만큼 민들레 가 우리 몸 에 좋 다는 것 이 널리 알려 지 면서 웰빙 식품 으로 자리매김 한 대표 적 인 식품 이 라 할 수 있 다 . 
 위염 을 다스리 고 암세포 를 죽이 며 간 은 보호 하 고 머리카락 은 검 게 하 는 민들레 , 우리 나라 천지 에 깔려 있 는 것 이 민들레 이 지만 사람 들 은 민들레 가 그리 중요 한 약재 인줄 을 모르 고 지낸다 . 
 민들레 는 우리 나라 에서 뿐 아니 라 중국 , 일본 , 인도 , 유럽 아메리카 의 인디언 들 까지 도 중요 한 약 으로 썼 다 . 옛 의서 를 대강 찾아봐도 민들레 에 대한 기록 이 적 지 않 을 만큼 여러 질병 에 효과 가 뛰어난 약초 이 다 . 
 민들레 는 갖가지 질병 에 두루 효과 가 있 는데 그 중 에서 도 유방암 , 유종 의 고름 을 없애 는 힘 이 매우 강하 다 . 또 산모 의 젖 을 나오 게 하 는 데 에 도 효과 가 크 다 . 민들레 는 맛 이 쓰 다 
 민들레 는 옛부터 동서양 어디 에서 나 먹 을 거리 나 민간약 으로 널리 다양 하 게 써 왔 다 . 
 민들레 는 세계 도처 에 2 ~ 4 백 종류 가 있 으나 국내 에서 자라 는 흰 민들레 가 가장 약성 이 뛰어난데 , 우리 나라 의 도시 에서 흔히 볼 수 있 는 민들레 는 서양 에서 건너온 서양민들레 가 대부분 이 다 . 서양민들레 보다 는 토종 민들레 가 더욱 약효 가 좋 다 . ( 노란 민들레 는 주로 서양 민들레 인데 토종 노란 민들레 도 시골 에서 는 찾아볼 수 있 다 . . 이 는 하얀 민들레 만큼 좋 을 것 이 다 . ) 
 [ 약성 및 활용 법 ] 
 민들레 는 맛 이 조금 쓰 고 달 며 약성 은 차 다 . 독 이 없 으며 간 , 위 에 들어간다 . 열 을 내리 고 소변 이 잘 나오 게 하 고 , 염증 을 없애 며 , 위장 을 튼튼 하 게 하 고 , 독 을 풀 고 피 를 맑 게 하 는 등 의 작용 이 있 다 . 
 또한 민들레 는 맛 이 짜 다 . 그런 까닭 에 병충해 의 피해 를 거의 받 지 않 고 생명력 이 몹시 강하 여 도시 의 시멘트 벽 틈 에서 도 잘 자란다 . 맛 이 짠 식물 은 어느 것 이나 뛰어난 약성 을 지니 고 있 다고 할 수 있 다 . 
 민들레 로 효과 를 볼 수 있 는 질환 을 정리 하 면 다음 과 같 다 . 
 • 소변 불통 에 좋 고 호흡기 질환 일체 , 해열제 , 건위제 
 • 여성 의 유방 에 종기 멍울 이 생겨 염증 이 된 것 과 종기 가 나 서 쓰 시 고 아픈 것 에 효과 
 • 산모 의 젖 을 잘 나오 게 하 는 데 에 도 효과 가 크 다 . 
 • 종기 를 치료 하 고 열 로 인한 독 을 풀 어 주 며 땀 을 잘 나 게 하 고 변비 , 만성 장염 등 에 좋 음 
 • 흰머리 를 검 게 하 고 뼈 와 근육 을 튼튼 하 게 하 고 갖 가지 눈병 에 도 효과 
 • 각기 , 수종 , 천식 , 기침 , 기관지염 , 임파 선염 , 늑막염 , 위염 , 간염 , 담낭염 , 식도 가 좁 아 음식 을 먹 지 못하 는 것 , 요로 감염 , 결핵 , 소화 불량 에 도 좋 은 효험 
 ▶ 민들레 환 으로 해서 먹 는 방법 
 * 하루 15 ~ 30 g 드 시 거나 15 ~ 50 알 씩 하루 3 ~ 5 회 수시로 생강 대추차 나 물 로 삼키 며 , 어린이 는 성인 섭 취량 의 1 / 2 정도 환 을 섭취 하 면 됨 . 
 ▶ 민들레 가루 로 해서 먹 는 방법 
 * 가루 1 - 2 티스푼 을 생수 나 생강차 , 대추차 와 함께 삼킴 . ( 하루 세 번 정도 섭취 하 면 될 것 임 . ) 
 * 하루 20 ~ 30 g 을 뜨거운 물 ( 약 1 리터 정도 ) 에 우려 차 처럼 수시로 마심 . 
 * 섭취 할 때 기호 에 따라 죽염 가루 나 꿀 등 을 조금 섞 어 드 시 면 좀 더 효용 성 이 높 음 . 
 ▶ 민들레 즙 ( 진액 ) 으로 해서 먹 는 방법 
 * 즙 으로 만들 어서 팩 에 담 아 보통 하루 세 봉지 정도 섭취 하 면 됨 . ( 국산 토종 민들레 에 삽주 , 헛 개 , 생강 , 감초 등 을 넣 어 오랫동안 끓 어서 만들 면 좋 을 것 임 . ) 
 ▶ 민들레 발효 액 으로 해서 먹 는 방법 
 * 국산 야생 민들레 를 구해서 전통 항아리 ( 혹은 유리병 ) 에 유기농 설탕 ( 혹은 황설탕 ) 으로 민들레 발효 액 을 만들 어서 꾸준 하 게 먹 으면 좋 을 것 임 . ( 가급적 항아리 , 유기농 설탕 사용 하 면 좋 음 . ) 
 보통 민들레 는 위장 질환 과 간 질환 , 암 환자 분 들 이 많이 찾 는 식품 이 며 , 또한 효과 보 신 분 들 도 보 곤 했 습니다 . 약 이 라는 개념 보다 는 보조 식품 으로 생각 하 시 면 좋 지 싶 습니다 . 
 아무래도 효과 면 에서 는 재배 산 보다 는 야생 자연산 민들레 가 좋 을 것 입니다 . 그리고 서양민들레 보다 는 우리 몸 에 는 토종 민들레 가 좋 겠 지요 . 단 노란 민들레 가 무조건 서양 민들레 가 아니 며 토종 민들레 중 노란 민들레 도 찾아볼 수 있 습니다 . 하얀 민들레 는 모두 가 당연 토종 민들레 일 것 입니다 . ( 민들레 아무 데 서 나 자란 것 은 사용 하 지 마세요 . 괜히 찻길 등 공해 가 심한 데 서 캐 면은 더욱 안 좋 다고 하 더군요 . .) 
 개인 적 으로 공기 좋 고 물 맑 은 지리산 에서 자란 지리산 야생 흰민들레 가 좋 지 싶 네요 . 지리산 야생 흰민들레 구하 셔서 환 이나 , 가루 , 진액 ( 즙 ) 등 으로 해서 꾸준 하 게 드 시 면 건강 에 도움 되 실 것 입니다 . 
 지리산 야생 흰민들레 검색 하 시 면 여러 업체 들 도 있 으니까 자신 에게 맞 는 곳 선택 하 시 면 될 거 예요 . 
 지존 채택 답 변수 366 받 은 감사 수 1 
 노루 궁 뎅 이 는 기억력 감퇴 에 좋 습니다 . 치매 예방 으로 먹 기 도 하 구요 
 위장 에 는 양배추 즙 이 나 을 듯 하 네요 
 브로콜리 랑 많이 들 섞 어 먹 어요 그것 도 좋 습니다 . 
 아래 링크 에 가시 면 브로콜리 제품 도 있 습니다 
 양배추 먹 으면 속 이 편해져요 , 위장 이 탈 났 을 때 먹 으면 좋 습니다 . 
 다만 맛 이 좀 없 는 편 인데요 . 
 정직 한 제품 을 생산 하 는 곳 입니다 . 
 [ 정직 한 친구 들 ] 양배추 즙 30 포 ( 1 박스 )