명상 이나 마음 공부 를 한지 약 1 년 쯤 지나 자 세상 사람 들 과 점점 단절 되 어 감 을 느꼈 다 . 나 의 관심사 는 건강 , 행복 등 과 같 은 나 의 내면 이 었 지만 사람 들 은 여전히 정치 나 코로나 에 대한 걱정 을 공유 하 길 더 좋 아 하 는 것 처럼 느껴졌 기 때문 이 다 . 전 세계 모든 명상 러 나 마음 공부 하 는 사람 들 이 그렇 겠 지만 나 역시 사회 적 고립 을 피할 수 는 없 었 다 . 외롭 지 는 않 았 지만 답답 했 다 . 사람 들 에게 내 관심사 와 내 생각 을 마음껏 퍼트리 며 공유 하 고 싶 은데 그럴 용기 가 나 지 않 았 으니 마음 의 병 이 생길 것 같 았 고 , 아스트 랄 프로 젝 션 을 통해 상위 자아 를 만나 고민 상담 을 하 니 , 나 의 상위 자아 는 책 한 권 을 추천 해 주 었 다 . 주인공 ' 나 ' 는 고독 함 에 지쳐 자살 을 결심 할 때 ' 나 스텐카 '' 라는 여인 을 만난다 . 그리고 그 여인 에게 자기 이야기 를 쏟 아 낸다 . 나 스텐카 도 마찬가지 다 . 두 사람 의 스토리 텔링 에서 느낄 수 있 는 것 은 자기 내면 에 대한 표출 욕구 가 오랫동안 억압 되 어 왔 다는 것 이 다 . ' 나 ' 의 경우 사람 들 을 보 며 우월감 은 느꼈 지만 그 들 과 좀처럼 가까워 지 지 못하 면서 천천히 정체 성 을 잊 어 갔 다 . 결국 자기 를 ' 우스운 자 ' 라 칭할 만큼 자존 감 을 상실 한 것 이 다 . 누군가 를 보 았 을 때 답답 함 을 느낄 수 있 고 불쾌 함 을 느낄 수 있 다 . 그리고 그 들 을 ' 우스운 자 ' 라 칭할 수 도 있 다 . 왜냐하면 누구 나 자신 의 성향 을 기본 값 으로 전제 하 며 사람 들 을 바라보 기 때문 이 다 . 그러 니 자신 을 우습 다 라고 느낀다는 것 은 자기 가 어떤 사람 인지 잊 은 것 이 다 . ​ 사람 들 을 배려 한답시고 나 를 불편 해할 것 을 지레짐작 하 여 내 면 표출 을 게을리 하 게 되 면 위 와 같 은 상황 을 겪 게 된다 . 왜냐하면 내면 을 표출 하 는 과정 이 곧 나 를 끊임없이 정의 하 는 과정 이 기 때문 이 다 . 호이 가 계속 되 면 자아 는 내 가 둘 리 인 줄 안다 . 내면 을 표출 하 는 용기 는 그럼 어떻 게 내 야 하 는가 ? 무작정 나 를 표현 했 다가 는 돌아오 는 반론 및 불편 한 내색 에 나 는 또 움츠려 들 것 이 고 , 가시 를 세우 며 남 들 에게 상처 를 줄지 모른다 . 그렇게 현명 한 방식 은 아닌 것 이 다 . 올바른 대처 법 이 책 에서 명확 하 게 설명 해 준다 . ​ 주인공 ' 나 ' 는 자살 을 마음먹 고 실행 하 기 전 살 푼 잠 에 들 었 는데 꿈 속 에서 천사 들 을 만난다 . 그 들 과 대화 는 잘 안 통했 지만 그 는 천사 들 의 무한 한 사랑 을 느낀다 . 그리고 그 는 깨닫 는다 . ' 더 많이 사랑 해야 겠구나 ' 라는 것 을 . ​​​​​