부부 싸움 갈등 해결 방법 인간 의 기본 욕구 1 ) 생존 의 욕구 기본 적 으로 자신 의 생명 을 유지 하 려는 욕구 ( 식욕 , 수면욕 , 성욕 , 건강 에 대한 관심 , 미래 를 위한 저축 , 자신 의 외모 에 신경 쓰 는 것 ) 2 ) 사랑 과 소속 의 욕구 사랑 하 고 사랑 받 으며 , 나누 고 협력 하 고자 하 는 욕구 ( 타인 에 대한 친근감 , 다른 사람 의 아 품 에 함께 하 는 일 , 봉사 활동 , 사람 들 과 함께 어울리 는 것 을 좋아하 고 , 배우자 나 타인 이 내게 관심 을 가져 주 기 를 좋아하 는 것 ) 3 ) 힘 과 성취 의 욕구 경쟁 하 고 성취 하 고 중요 한 존재 가 되 고 싶 어 하 는 욕구 ( 타인 을 통제 하 고자 하 는 것 , 지도자 가 되 고자 하 는 것 , 유능 한 사람 이 되 고자 하 는 것 ) 4 ) 자유 의 욕구 자신 이 원 하 는 대로 하 고 싶 어 하 고 어떤 삶 을 살아갈지 를 스스로 선택 하 고자 하 는 욕구 ( 자신 이 원 하 는 곳 에서 살 고 , 자신 의 의사 를 자유 롭 게 표현 하 며 , 자신 이 선택 한 사람 들 과 사귀 고 , 즐겁 게 읽 고 쓰 고 말 하 고 싶 어 하 는 것 , 배우자 의 통제 에서 벗어나 고 싶 어 하 는 것 ) 5 ) 즐거움 의 욕구 삶 의 활력소 를 갖 고자 하 는 욕구 ( 새로운 것 을 찾 고 , 흥미 로운 것 에 관심 을 보이 고 , 취미 를 갖 는 것 ) * 부부 관계 에서 갈등 이 일어나 는 원인 은 무엇 이 라고 생각 하 십니까 ? 나 자신 이 갈등 의 원인 이 된 적 은 없 습니까 ? * 부부 갈등 의 원인 은 무엇 일까요 ? - 애정 표현 부족 - 진지 한 대화 부족 - 인생철학 , 목표 , 가치 가 서로 다를 때 - 함께 하 는 공유 시간 이 충분 하 지 목 할 때 - 여가 시간 보내 는 방법 이 서로 가 다를 때 - 경제 적 인 문제 로 인해 - 직장 일 로 인해서 가정 에 소 흘 해 질 때 - 가사 분담 에 대한 의견 차이 로 인해 - 성 ( 성 ) 적 인 문제 로 인해 - 자신 의 원 가족 과 의 갈등 - 배우자 의 가족 과 의 갈등 - 자녀 문제 로 인한 갈등 - 신앙 문제 - 아주 작 고 사소 한 일 * 이런 부부 싸움 을 어떻게 생각 하 십니까 ? 1 . 서로 의 말 을 듣 지 않 고 자기 말 만 하 는 부부 싸움 2 . 서로 를 아예 포기 해 버리 고 더 이상 볼 필요 도 없 는 존재 로 생각 해 버림 으로써 대화 자체 를 중단 해 버리 는 부부 싸움 3 . 정직 하 지 않 고 거짓말 하 는 부부 싸움 4 . 마음 을 절대로 털어놓 지 않 으며 , 과거 의 상처 나 현재 의 감정 이 더 크 게 작용 하 기 때문 에 지금 놓여진 문제 에 대해 대화 하 기 를 거부 하 는 부부 싸움 5 . 배우자 보다 친구 들 이나 부모 님 을 더 의존 하 는 부부 싸움 6 . 온갖 집안 물건 을 던지 고 언어 적 신체 적 폭력 이 오 고 가 는 부부 싸움 7 . 서로 를 의심 하 며 신경전 을 벌이 는 부부 싸움 8 . 잠 , TV , 취미 생활 , 사교 모임 , 침묵 등 갖가지 수단 과 방법 으로 서로 를 피해 버리 는 부부 싸움 9 . 사소 한 일 로 다투 며 심한 잔소리 와 욕설 이 오가 는 부부 싸움 10 . 아이 들 앞 에서 싸우 거나 집안 식구 들 앞 에서 , 혹은 동네 사람 들 보 란 듯이 한바탕 하 는 부부 싸움 * 반드시 지켜야 할 부부 사 움 9 단 1 . 성호 부터 긋 고 본다 . 2 . 부부 싸움 할 장소 를 미리 정한다 . 3 . 시간 을 미리 정해 놓 고 싸운다 . 4 . 1 미터 이내 에서 서로 손 을 꼬옥 잡 고 싸운다 . 5 . 상대방 의 눈 을 똑바로 쳐다보 며 싸운다 . 6 . 긍정 적 인 표현 으로 시작 한다 . 7 . 존댓말 로 싸운다 . 8 . 입장 바꿔 생각 한다 . 9 . 잘못 이 있 으면 인정 한다 . * 반드시 피해야 할 부부 싸움 9 단 1 . 폭력 No ! 2 . 자녀 들 앞 에서 No ! 3 . 다른 사람 과 비교 하 기 No ! 4 . 이혼 " 이 라는 말 자체 No ! 5 . 인격 모독 No ! 6 . 제 3 자 를 개입 시키 기 No ! 7 . 상대방 의 상처 와 과거 끄집어내 기 No ! 8 . 같 은 주제 로 또 싸우 기 No ! 9 . 문제 를 쌓 아 두 기 No ! * 우리 부부 가 평소 에 어떤 식 으로 부부 싸움 을 해 왔 는지 생각 해 봅시다 . * 부부 싸움 구구단 중 에서 앞 으로 함께 꼭 실천 했 으면 하 는 항목 들 에 별표 를 체크 해 봅시다 . 반드시 지켜야 할 9 단 표시 반드시 피해야 할 9 단 표시 1 . 성호 부터 긋 고 본다 . 1 . 폭력 No ! 2 . 부부 싸움 할 장소 를 미리 정한다 . 2 . 자녀 들 앞 에서 No ! 3 . 시간 을 미리 정해 놓 고 싸운다 . 3 . 다른 사람 과 비교 하 기 No ! 4 . 1 미터 이내 에서 서로 손 을 꼬옥 잡 고 싸운다 . 4 . “ 이혼 ” 이 라는 말 자체 No ! 5 . 상대방 의 눈 을 똑바로 쳐다보 며 싸운다 . 5 . 인격 모독 No ! 6 . 긍정 적 인 표현 으로 시작 한다 . 6 . 제 3 자 를 개입 시키 기 No ! 7 . 존댓말 로 싸운다 . 7 . 상대방 의 상처 와 과거 끄집어내 기 No ! 8 . 입장 바꿔 생각 한다 . 8 . 같 은 주제 로 또 싸우 기 No ! 9 . 잘못 이 있 으면 인정 한다 . 9 . 문제 를 쌓 아 두 기 No ! * 욕 구강 도 프로 파일 전혀 그렇 지 않 다 - 1 별로 그렇 지 않 다 - 2 때때로 그 렿다 - 3 자주 그렇 다 - 4 언제나 그렇 다 - 5 1 ) 생존 의 욕구 1 . 돈 이나 물건 을 절약 한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 2 . 돈 으로 살 수 있 는 것 에 각별 한 만족 을 느낀다 . ( 1 2 3 4 5 ) 3 . 자신 의 건강 유지 에 관심 을 가지 고 있 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 4 . 균형 잡힌 식생활 을 하 려고 노력 한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 5 . 성 적 인 관심 을 많이 지니 고 있 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 6 . 매사 에 보수 적 인 편 이 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 7 . 안정 된 미래 를 위해 저축 하 는 편 이 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 8 . 부득이 한 경우 가 아니 면 모험 을 피하 고 싶 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 9 . 외모 를 단정 하 게 가꾸 는데 관심 이 있 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 10 . 쓸 수 있 는 물건 을 버리 지 않 고 간직 한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 2 ) 사랑 과 소속 의 욕구 1 . 나 는 사람 과 친근감 을 많이 필요 로 한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 2 . 다른 사람 의 복지 에 관심 이 있 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 3 . 타인 을 위한 일 에 시간 을 낸다 . ( 1 2 3 4 5 ) 4 . 장거리 여행 때 옆자리 의 사람 에게 말 을 건다 . ( 1 2 3 4 5 ) 5 . 사람 들 과 함께 있 는 것 을 좋아한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 6 . 아 는 사람 과 가깝 고 친밀 하 게 지낸다 . ( 1 2 3 4 5 ) 7 . 배우자 가 내게 관심 을 가져 주 기 바란다 . ( 1 2 3 4 5 ) 8 . 다른 사람 이 나 를 좋아해 주 기 바란다 . ( 1 2 3 4 5 ) 9 . 다른 사람 들 에게 친절 하 게 대한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 10 . 배우자 가 나 의 모든 것 을 좋아해 주 기 바란다 . ( 1 2 3 4 5 ) 3 ) 힘 과 성취 의 욕구 1 . 내 가 하 는 가사 나 직업 에 대해 사람 들 로부터 인정 받 고 싶 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 2 . 다른 사람 에게 충고 나 조언 을 잘 한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 3 . 다른 사람 에게 무엇 을 하 라고 잘 지시 한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 4 . 경제 적 으로 남 보다 잘 살 고 싶 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 5 . 사람 들 에게 칭찬 듣 는 것 을 좋아한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 6 . 내 밑 에서 일 하 는 사람 이 문제 가 있 을 때 쉽 게 해고 한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 7 . 내 분야 에서 탁월 한 사람 이 되 고 싶 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 8 . 어떤 집단 에서 든 지도자 가 되 고 싶 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 9 . 자신 을 가치 있 는 인간 이 라고 느낀다 . ( 1 2 3 4 5 ) 10 . 내 성취 와 재능 을 자랑 스럽 게 여긴다 . ( 1 2 3 4 5 ) 4 ) 자유 의 욕구 1 . 사람 들 이 내게 어떻 게 하 라고 지시 하 는 것 이 싫 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 2 . 내 가 원 하 지 않 은 일 을 하 라고 하 면 참 기 어럽 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 3 . 다른 사람 에게 어떻게 살 아야 한다 강요 하 면 안 된다고 믿 는다 . ( 1 2 3 4 5 ) 4 . 누구 나 인생 을 살 고 싶 은 대로 살 권리 가 있 다고 믿 는다 . ( 1 2 3 4 5 ) 5 . 인간 의 자유 로운 선택 능력 을 믿 는다 . ( 1 2 3 4 5 ) 6 . 내 가 하 고 싶 은 일 을 하 고 싶 은 때 하 고 싶 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 7 . 누가 무어 라고 해도 내 방식 대로 살 고 싶 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 8 . 인간 은 모두 자유 롭 다고 믿 는다 . ( 1 2 3 4 5 ) 9 . 배우자 의 자유 를 구속 하 고 싶 은 생각 이 없 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 10 . 나 는 열린 마음 을 가지 고 있 다고 믿 는다 . ( 1 2 3 4 5 ) 5 ) 즐거움 의 욕구 1 . 큰 소리 로 웃 기 좋 아 한다 . ( 1 2 3 4 5 ) 2 . 요즘 유행 하 는 유머 를 잘 알 고 있 다 . ( 1 2 3 4 5 ) 3 . 나 는 예술 작품 ( 음악 , 미술 등 ) 을 감상 을 좋아한다 ( 1 2 3 4 5 ) 4 . 나 자신 에 대해서 도 웃 을 때 가 있 다 ( 1 2 3 4 5 ) 5 . 새로운 영화 개봉 소식 을 듣 거나 보 면 가 보 고 싶 다 ( 1 2 3 4 5 ) 6 . 예전 에 해 보 지 않 았 던 일 에 도전 할 때 는 흥분 된다 ( 1 2 3 4 5 ) 7 . 책 에 한 번 빠지 면 옆 사람 이 뭘 하 든 신경 쓰 지 않 는다 ( 1 2 3 4 5 ) 8 . 뭐 든지 유익 하 고 새로운 것 을 배우 는 일 이 즐겁 다 ( 1 2 3 4 5 ) 9 . 여행 을 자주 가 고 싶 다 ( 1 2 3 4 5 ) 10 . 게임 을 좋아하 고 지 든 이기 든 즐겁 다 ( 1 2 3 4 5 ) 생존 사랑 과 소속 힘 과 성취 자유 즐거움 본인 배우자 * 각 욕구 별 로 나온 점수 를 더 한 후 10 으로 나눠서 평균 점수 를 구해서 반올림 해서 표시 한다 . 먼저 ‘ 본인 ’ 의 점수 를 구한 다음 배우자 의 점수 를 옮겨 적 은 후 비교 해 본다 . * 1 - 매우 낮 음 2 - 평균 이 하 3 - 평균 4 - 평균 이상 5 - 매우 높 음 점수 해석법 1 ) 생존 의 욕구 * 생존 욕구 가 강한 사람 은 대체로 보수 적 이 고 위험 을 무릅쓰 지 않 으며 , 소비 하 기 보다 는 저축 을 하 는 경향 이 강하 고 안정 적 인 것 에 가치 를 두 는 경향 이 있 다 . * 생존 욕구 의 수치 는 높 거나 낮 거나 간 에 부부 가 서로 비슷 한 것 ( 2 점 이내 ) 이 갈등 의 소지 가 적 다 . 부부 의 평균 수치 가 현저 하 게 다를 경우 ( 2 점 이상 ) 에 는 두 사람 사이 에 사소 한 일 로 의견 충돌 이 끊이 지 않 을 가능 성 이 많 다 . 2 ) 사랑 과 소속 의 욕구 * 부부 의 욕구 가 모두 높 은 경우 아주 좋 은 상태 라고 할 수 있 다 . * 부부 모두 낮 은 경우 에 는 서로 에게 큰 욕구 나 기대 가 없 는 경우 에 는 괜찮 을 수 도 있 으나 다른 문제 가 생겼 을 때 쉽 게 이혼 을 결심 하 거나 냉전 에 들어갈 우려 가 있 다 . * 서로 간 의 점수 가 큰 차이 가 나 는 경우 에 는 사람 의 욕구 가 높 은 쪽 이 마음 의 상처 를 받 는 경우 가 많 을 수 있 다 . 왜냐하면 상대방 이 자신 이 원 하 는 만큼 충분 한 배려 를 해 주 지 않 는다고 느끼 기 때문 이 다 . 3 ) 힘 과 성취 의 욕구 * 이 욕구 가 강한 사람 은 다른 사람 에게 충고 나 조언 , 지시 를 잘 하 고 , 어떤 집단 에서 든지 지도자 가 되 고 싶 어 한다 . 사람 들 앞 에 나서 기 를 좋아하 며 자신 이 생각 한 것 을 꼭 이룩 해 내 고 , 굉장 한 리더 싶 과 성취도 를 나타낸다 . 하지만 너무 지나치 게 되 면 다른 사람 의 자유 를 꺽 고 그 들 을 좌지우지 하려 하 기 쉽 다 . 남자 쪽 이 조금 더 높 은 성향 을 보이 기 쉽 다 . * 두 사람 다 힘 의 욕구 가 높 지 않 고 사랑 의 욕구 가 높 으면 결혼 생활 이 매우 원만 할 가능 성 이 높 다 . * 부부 모두 사랑 의 욕구 가 낮 고 힘 의 욕구 가 높 은 경우 에 는 팽팽 한 긴장 이 감도 는 상태 에 들어가 기 쉽 다 . * 부부 서로 간 에 큰 차이 가 나 는 경우 에 도 그리 나쁘 지 는 않 다 . 4 . 자유 의 욕구 * 이 욕구 가 강한 사람 은 사람 들 의 통제 를 받 기 싫 어 하 고 , 남 에게 강요 당하 는 것 을 싫어한다 . 또한 자신 의 자유 뿐 만 이 아니 고 남 의 자유 가 구속 받 는 것 도 싫 어 한다 . * 두 사람 다 낮 거나 평균 적 인 자유 의 욕구 를 지니 고 있 으면 원만 한 결혼 생활 을 유지 해 나갈 수 있 다 . * 두 사람 모두 높 은 경우 는 사랑 의 욕구 가 높 고 힘 의 욕구 가 낮 으면 원만 한 관계 를 유지 한다 . * 한쪽 은 자유 의 욕구 가 높 고 다른 한 족 은 자유 의 욕구 가 낮 으면 낮 은 쪽 이 언 잫 게 느끼 게 되 는 경우 가 많 다 . 하지만 이 경우 에 도 깊 은 사랑 을 지니 고 있 으면 상대방 을 배려 하 게 되 어서 이런 문제 를 극복 할 수 있 다 . * 자유 의 욕구 가 강한 사람 이 배우자 로부터 그 자유 를 제한 받 지 않 고 살 수 있 으면 대단히 창의 적 이 고 생산 적 이 될 수 있 다 . 5 ) 즐거움 의 욕구 * 모두 높 을 경우 에 는 함께 활동 할 영역 이 많 기 때문 에 결혼 생활 에 도움 이 된다 . * 두 사람 모두 평균 적 인 즐거움 의 욕구 를 지니 고 있 어도 좋 고 모두 낮 아도 좋 다 . * 그러나 차이 가 많이 나 면 좋 지 않 다 . 이런 경우 는 즐거움 의 욕구 가 높 은 쪽 이 즐거움 을 줄 다른 사람 이나 일 을 혼자 서 찿 아 나서 게 될 가능 성 이 있 다 . 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기