숲 치유 Forest Healing 특강 산불 이 난 후 에 피 는 꽃 ---> 진달래 상실 의 잿더미 위 에서 피어나 는 아련 한 꽃 우리 강산 에 진달래 가 사라져 간다는 것 ----> 건강 한 숲 치료 는 몸 에 대해 치유 는 몸 과 맘 까지 포괄 더 이상 낯선 단어 가 아닌 ‘ 피톤치드 ’ 만성 질환 ( 고 혈압 , 당뇨 ) 2008 년 1 , 130 만 명 , 그 후 해 마다 5 - 60 만 명 증가 환경 적 질환 으로 아토피 도 초 중고생 5 . 7 %( 43 만 명 ) , 천식 도 증가 만성 질환 으로 국민 건강 보험 중 34 . 8 % 가 지출 됨 현대 의학 의 한계 를 극복 하 기 위해 ----> 자연 치 유독 일 1980 숲 과 온천 자연 치유 일본 국가 차원 산림 테라 피 조성 이 시형 박사 : 물리 적 치유 + 정신 적 치유 森林 浴 ( 입 픠 뒷면 에서 호흡 , 기공 ) - 자연 , 산림 테라 피 : 심리 적 이완 효과 를 기대 하 는 유사 치료 - 아로마 테라 피 : 꽃 , 열매 의 천연 열매 서 천연 Oil 추출 - 숲 치유 : 면역력 증가 , 피톤치드 , 경관 , 소리 , 먹거리 , 습도 , 광선 B . T 토킨 교수 ( 러시안 ) : 피톤치드 발견 - 식물 ( Filton ) 이 다른 것 을 죽인다 ( Tsid ) 자신 을 보호 하 기 위해 뿜어내 는 식물 의 방향 물질 -> 항균 , 신진대사 촉진 * 아카시아 - 심폐 기능 , 신경 , 조직 이 완 떡 깔 잎 - 폐 병균 피톤치드 - 150 종 테르 핀 ( Therpene ) - 피톤치드 중 가장 많 은 휘발 성 물질 ( 박테리아 테러 해 핀 피톤치드 ) -> 박테리아 , 곰팡이 , 기생충 , 곤충 억제력 동물 의 방어력 : 식물 의 방어력 ( 피톤치드 - 테르 핀 ) * 오이풀 - 때리 면 그 때 야 냄새 , 오 이향 전자 현미경 ( 기공 사진 ) 참나무 , 오엽송 1 . 피톤치드 - 살충 - 살균 - 방부제 망개떡 : 청미래덩굴 ( 잎 뒷면 으로 떡 을 싸 는 이유 ) 떡 깔 나무 : 고물 떡 을 싸 놓 음 ( 잘 쉬 지 않 음 ) 소나무 : 생선회 위 에 올림 자작나무 껍질 : 밥 , 산삼 보관 ( 4 일 정도 밥 쉬 지 않 음 ) 솔잎 : 송편 ( 솔잎 깔 아 송편 찌 다 . 탄 네 산 - 썩 지 않 게 함 ) - 소나무 숲 에 는 퇴비장 을 만들 지 않 는다 . 오동나무 : 재래식 화장실 옆 ( 잎 을 쓸 어 화장실 넣 음 - 구더기 살충 효과 ) 뽕나무 흰 즙 : 입 , 종기 치료 2 . 약리 효과 유카리 나무 - 검 은 액 ‘ 프로 폴리스 ’ - Gum tree - 한국 , 제주 전남 보성 에서 재 배시 도 현재 실패 - 밀월 식물 로 꿀 공급 - 호주 70 - 80 % 차지 함 : 코알라 가 사 는 곳 ( 18 시간 수면 효과 ) - 껍질 이 타 도 벗겨도 다시 살아가 는 재 생력 - 자원 식물도감 에 나오 는 유카리 쥐손이풀 - 폐결핵 삼나무 - 동맥 경화 편백 - 아토피 치료 ( 삼림욕 의 3 대 木 - 소나무 , 편백 , 삼 나무 : 부산 성 지곡 수원지 ) 프로 폴리스 : 벌집 입 구 끈적 한 갈색 물질 ( 유카리 나무 잎 , 나무껍질 + 벌 의 타액 ) 벌 집안 온도 34 도 : 하지만 , 무균 상태 Why ? - 천연 항생 물질 Propolis 발견 ( 1965 년 , 프 , 레미 쇼 방 연구 ) 소독 효과 / 면역 기능 ( 대식세포 인 백혈구 기능 향상 ) / 항 염 ( 염증 유발 요소 저하 ) 항산 화 작용 ( 흡입 산소 3 % 체내 에서 유해 산소 인 활성산소 로 전환 ) 우리 나라 자생 식물 4000 종 + 첨단 생명 공학 = 자연 신약 세계 적 으로 30 만종 현재 2 % 만 활용 아스피린 - 버드나무 수피 타미 플 루 - 조류 인플루엔자 : Anis 식물 ( 현재 아니스 와 4 촌 격 인 같 은 속 의 붓순나무 연구 ) 텍 솔 - 항암제 ( 태평양 주목 의 씨눈 ) * 야생 다래 : 아토피 피부 치료 ( 항원 에 대한 항체 생성 확인 ) ( 2004 년 우리 나라 에서 발표 - 특허 권 미국 에 판매 1 년 83 역 로 열치 제공 ) 아토피 학생 들 의 아픔 을 생각 해 보 라 . 피톤치드 이용 상품 - 약 , 치약 , 비누 등 하이델 베르그 성 \ 독일 왕실 의 지하 방 에서 아스피린 과 버드나무 수피 추출 하 는 고압 증기 기구 발견 3 . 타강 작용 ( Allelopathy 효과 ) - 타 식물 생장 저해 물질 배출 ( 잎 / 꽃 / 뿌리 등 ) 돼지풀 서양 금혼초 - 말 이 먹 는 사료 식물 생장 억제 ( 제초제 , 농약 , 방부제 ) 편백 나무 로 지 은 집 ( 벌레 먹 지 않 음 ) 은 행나무 - 땅 의 중금속 흡수 정화 식물 ( 은행 , 메타 세 콰이어 , 낙우송 ) 생활 속 피톤치드 - 테르 핀 시기 : 여름 에 무성 오전 6 시 , 낮 11 - 2 시 전후 종류 : 바늘잎나무 침 염수 ( 기공 이 밀집 ) 숲 치유 의 예  암 치료 NK 세포 활성 정도 숲 2 일 후 52 . 6 % 버섯 42 %, 동충하초 28 %  치매 효과 : TMTB 선 로 잇 기 검사 B : 134 . 2 -> 120 . 6 으로 감소  고 혈압 환자 : 편백 나무 , 삼 나무 효과  우울증  스트레스 ( 코르티 존 )  병리 적 효과 : 산성화 시대 약 알 카 리화 로 혈액 정화  평균 수명 효과 : 음 이온 ( 공기 중 의 Vitamin - 산소 음 이온 ) 농도 상승 , 폭포 근처 10 m 퍼 져감 * 일본 - 산림 치유 인증 제도 - 산리 테라 피로드 , 기지 ( 고 야산 , 도쿄 오쿠타마 정 ) * 독일 - 사제 였 던 ‘ 크 나이프 ’ 요법 결핵 치료 를 위한 냉수욕 등 으로 완치 한 경험 4 년 1 회 , 3 주 의무 건강 요양 법 Wasser - 온수 와 냉수 로 온도 변화 : 혈관 운동 뛰 기 / 식물 / 식사 ( 정제 되 지 않 은 거친 음식 : 현미 ) / 질서 , 조화 요법 우리나라 2009 년 산음 자연 휴양림 - 10 개월 간 5 천 명 방문 2010 년 전남 장성 편백 숲 , 강원 횡성 숲 체험 2009 - 2014 백 두 대간 테라 피 단지  숲 조성 시기  산림 치 유지 도사 6 대 프로그램 ( 물 , 산림 식물 , 산림 기후 , 영양 , 체력 단련 , 정신 건강 ) 체류 시간 3 시간 이상