안녕 하 세요 ! 루루 밍 입니다 . 요즘 햇살 을 따뜻 한데 바람 이 많이 불 어서 감기 걸리 기 딱 좋 은 날씨 인 것 같 아요 . 이럴 때 일수록 면역력 을 높이 는 게 가장 중요 한데요 . 면역력 에 좋 은 음식 에 대해서 포스팅 해 보 려고 합니다 . 면역력 높이 는 음식 종류 는 워낙 많 지만 그 중 에서 오늘 은 레드 푸드 과일 에 대해서 다뤄 볼려고 합니다 . ​ 또한 레드 푸드 과일 들 을 저렴 하 게 , 빨리 구매 하 실 수 있 도록 쿠팡 로켓 플레시 링크 또한 공유 해 드리 겠 습니다 ^^ 쿠팡 로켓 플레시 를 이용 하 면 다양 한 신선 식품 을 새벽 배송 받 을 수 있 어서 빠르 게 만나 보 실 수 있 답니다 레드 푸드 란 무엇 일까요 ? 모르 시 는 분 이 없 겠 지만 붉 은 색 을 띄 는 식 재료 들 을 말 한답니다 . 레드 푸드 에 는 리코펜 이 라는 성분 이 들 어 있 는데요 이 성분 이 암 이랑 노화 의 주원인 인 활성산소 의 생 성 을 억제 해 주 기 때문 에 면역력 을 높일 뿐 더러 혈관 까지 튼튼 하 게 해줍니다 [ 출처 : 농촌 진 층 성 ' 농다 락 ' 공식 블로그 ] ​ 면역력 에 좋 은 음식 , 레드 푸드 과일 1 ) 사과 사과 의 효능 은 워낙 많 아서 매일 아침 에 사과 한 개 씩 먹 으라는 말 이 있 죠 ! 사과 는 비타민 C 가 풍부 한데요 , 비타민 C 가 활력 과 면역력 을 높이 는 역활 을 하 기 때문 에 비타민 제품 을 많이 권합니다 . 약 보다 는 과일 이 더 몸 에 좋 겠 죠 ? 면역력 을 높일 뿐 만 아니 라 사과 에 들 어 있 는 다양 한 영양소 들 덕분 에 비만 을 억제 하 고 암 도 억제 하 는 역할 을 하 고 있 답니다 . 사과 껍질 에 는 우루 솔라 , 펙틴 같 은 성분 들 이 많 아서 혈관 속 에 쌓인 콜레 스 트롤 을 내보내 줍니다 . 그러 니 사과 껍질 까지 꼭 드세요 ! ​▼ 19 가지 품질 검사 완료 ! 영주 사과 사전 예약 중 ▼ 농협 영주 사과 COUPANGcoupa . ng ▼ 농수산물 우수 관리 인증 ! 당 도 높 은 사과 ▼ 프레 샤인 GAP 인증 당도 선별 사과 COUPANGcoupa . ng ▼ 씻 기 귀찮 다면 ? 세 척 사과 로 1 일 1 사과 ▼ 곰곰 당도 선별 세척 사과 COUPANGcoupa . ng 면역력 에 좋 은 음식 , 레드 푸드 과일 2 ) 토마토 토마토 에 도 항산 화 물질 인 리코펜 부터 비타민 , 무기질 등 이 함유 되 어 있 어서 면역력 에 도 좋 으며 암 예방 , 형 당 저하 등 에 도 좋 은 음식 이 랍니다 . 완숙 된 토마토 를 믹서 에 갈 아서 아침 에 한잔 토마토 쥬스 로 마시 는 것 도 좋 고 토마토 계란 볶음 으로 요리 해서 먹 는 것 도 좋 답니다 . 그것 도 번거롭 다면 방울토마토 를 몇 개 씩 매일 먹 어 거나 샐러드 에 넣 어 먹 는 것 도 좋 겠 죠 ? ​▼ 인증 되 어 안심 하 고 먹 을 수 있 는 완숙 토마토 ▼ GAP 인증 완숙 토마토 COUPANGcoupa . ng ▼ 한입 에 쏙 ! 대추 방울토마토 ▼ 충남 오감 세도 농협 GAP 인증 대추 방울토마토 COUPANGcoupa . ng 면역력 에 좋 은 음식 , 레드 푸드 과일 3 ) 딸기 요즘 한창 제철 인 딸기 ! 당 도 높 은 달달 한 딸기 를 맛보 기 좋 은 계절 이 랍니다 . 딸기 에 는 섬유 질 뿐 만 아니 라 유용 한 성분 들 이 다양 함유 되 어 있 어 성인병 예방 , 피로 회복 에 도 좋 답니다 . ​▼ 믿 을 수 있 는 농가 에서 재배 한 금실 딸기 ▼ GAP 인증 올 프레쉬 금실 딸기 COUPANGcoupa . ng ▼ 1 , 240 의 상 품평 ! 곰곰 딸기 ▼ 곰곰 과즙 가득 달콤 한 딸기 COUPANGcoupa . ng ​ 면역력 에 좋 은 과일 , 레드 푸드 ! 많이 섭취 하 시 고 코로나 예방 하 세요 ^^​​( 이 포스팅 은 쿠팡 파트 너스 활동 으로 , 이 에 따른 일정액 의 수수료 가 제공 될 수 있 습니다 . )