침묵 의 암 ‘ 간암 ’ 을 예방 하 는 생활 수칙 침묵 의 장기 ’ 로 불리 는 간 에 암 이 생기 는 ‘ 간암 ’ 은 자각 증상 이 거의 없 는 것 으로 알려졌 다 . 간암 은 한국인 에게 많이 생기 는 암 중 하나 이 다 . 2016 년 에 발표 된 중앙 암 등록 본부 자료 에 따르 면 간암 은 암 발생 중 6 위 를 차지 하 고 , 간암 으로 인한 사망률 은 2 위 를 차지 하 고 있 다 . 간암 , 50 대 후반 남자 에게서 가장 많이 발생 중앙 암 등록 본부 의 자료 에 따르 면 연령 별 암종 발생 자 수 를 살펴보 면 , 전체 암종 은 65 ~ 74 세 에 가장 높 은 분포 를 나타내 는데 , 간암 ( 간세포 암종 ) 은 50 ~ 59 세 에 가장 높 다 . 또한 , 남자 가 여자 에 비해 발생 률 이 3 배 이상 높 다 . 간암 의 위험 인 자 는 만성 B 형 , 만성 C 형 간염 , 간경변증 , 음주 , 흡연 , 비 알코올성 간 질환 , 지방 성 간 질환 등 이 있 다 . 그 중 B 형 간염 이 한국인 간암 의 주 원인 이 되 고 있 다 . 간암 환자 의 기저 질환 가운데 B 형 간염 이 72 . 3 % 로 가장 높 으며 , C 형 간염 11 . 6 %, 간 질환 이 10 . 4 % 이 다 . 간암 의 증상 , 초기 자각 증상 없 어 대부분 의 간 질환 은 초기 에 는 자각 증상 이 거의 없 다 . 간암 이 상당히 진행 된 후 에 야 병원 을 찾 는 경우 가 많 아 간암 을 ‘ 침묵 의 암 ’ 이라고 부르 기 도 한다 . 일부 환자 에서 필 , 무 기력 , 상복 부 불쾌감 , 구토 , 체중 감소 , 식욕 부진 , 눈 의 흰자위 가 노랗 게 변하 는 황달 등 이 나타날 수 있 다 . 간암 의 심한 통증 은 주로 간암 말기 에 나타나 는데 , 날카롭 고 찌르 는 듯 한 통증 보다 둔감 한 둔통 이 오른쪽 등 쪽 부터 어깨 로 뻗치 는 방 사통 의 양상 을 나타낸다 . 간암 의 고위험 군 에서 는 정기 적 인 간암 검사 가 중요 하 며 , 실제 검사 를 통해 초기 에 간암 이 발견 되 는 사례 가 증가 하 고 있 다 . . 간암 예방법 , 위험 요인 에 따른 생활 수칙 △ 사진 출처 = 보건복지부 ‘ 국민 암 예방 수칙 실천 지침 간암 ’ 간암 은 예방 가능 하 다 . B 형 및 C 형 간염 바이러스 간염 이 간암 을 유발 시키 는 주 위험 요인 이 므로 B 형 간염 예방 접종 을 받 고 감염 경로 를 파악 해 감염 경로 에 노출 되 지 않 도록 한다 . 술 을 많이 마시 면 간 에 부담 이 되 고 알코올 성 간경 화 를 유발 할 수 있 으므로 피하 도록 한다 . 담배 를 피우 지 말 고 채소 , 과일 을 충분히 섭취 하 면서 곰팡이 가 핀 음식 을 피하 는 것 도 필요 하 다 . 지방 함량 이 높 거나 짠 음식 은 줄이 고 , 곡류 , 과일 과 채소 를 즐기 는 식습관 과 걷 기 , 자전거 타기 등 의 적당 한 운동 으로 자신 의 체격 에 맞 는 건강 체중 을 유지 하 고 , 정기 적 으로 검진 을 받 도록 한다 . 간암 고위험 군 에게 꼭 필요 한 간암 검진 B 형 또는 C 형 간염 바이러스 에 의한 만성 간 질환 환자 , 간경변 이 있 는 경우 는 고위험 군 에 해당 한다 . 고위험 군 의 확인 은 건강 보험 가입자 의 경우 , 1 년 또는 2 년 주기 로 시행 되 는 국민 건강 보험 공단 건강 검진 의 1 , 2 차 검진 을 통해 알 수 있 으며 국민 건강 보험 공단 에서 검진 결과 를 바탕 으로 매년 간암 검진 대상자 를 선정 하 여 알려준다 . 고위험 군 이 면서 남자 30 세 , 여자 40 세 이상 이 면 6 개월 마다 복부 초음파 검사 와 혈청 알파 태아 단백 을 측정 하 는 간암 검진 을 받 는데 좀 더 신경 을 써야 한다 . Smart tag : 간암 , 소화 기계 , 간 · 담낭 · 췌장 , 소화기 내과 , 혈액 종양 내과 [ 출처 ] : http : / / www . hidoc . co . kr / news / healthtoday / item / C 0000305987 | 하이 닥 공유 하 기 글 요소