꽉 막힌 가슴 · 치미 는 화 … 화병 , 가슴 중앙 혈 자리 풀 어 줘야 - 농민 신문 
 꽉 막힌 가슴 · 치미 는 화 … 화병 , 가슴 중앙 혈 자리 풀 어 줘야 
 입력 : 2019 - 04 - 15 00 : 00 
 한방 으로 지키 는 건강 ( 9 ) 화병 
 분하 고 억울 한 일 제대로 못 풀 고 계속 쌓 아 뒀 다 생기 는 마음 의 병 
 목 · 명치 묵직 한 느낌 에 열감 동반 갑상선 질환 증상 으로 오인 하 기 도 
 치료 놓쳤 다간 큰 병 으로 이어져 
 전중 혈 자리 위주 로 침 을 맞 고 시호 등 약재 통해 잘 다스려야 
 화병 은 분하 고 억울 한 일 을 당한 사람 이 그 스트레스 를 제대로 풀 지 못하 고 쌓 아 뒀 다가 생기 는 병 이 다 . 가슴 속 에 담 은 에너지 를 감당 하 지 못하 고 스스로 몸 과 마음 에 병 을 불러오 는 경우 다 . 흔히 말 하 는 ‘ 기 가 막힌 일 ’ 이 쌓여서 생긴다 . 
 대표 적 인 증상 은 ‘ 가슴 답답 함 ’ 이 다 . 한 의학 적 으로 는 이 를 간기울결 ( 肝氣 鬱結 ) 이 라고 한다 . 이런 상태 가 오래 가 면 울 구 화화 ( 鬱 久 化 火 ) , 즉 열 이 발생 한다 . ‘ 화 ( 火 ) ’ 의 특성 은 염상 ( 炎上 ) 이 다 . 이 는 불 이 타올라 열기 가 위 로 치솟 는다는 뜻 이 다 . 울 구 화화 의 몸 상태 에선 무언가 밑 에서부터 위 로 치밀 어 오르 는 느낌 을 많이 받 게 되 고 , 가슴 이나 얼굴 쪽 에 열감 을 느끼 게 된다 . 
 분하 고 억울 함 으로 이 같 은 증상 이 나타나 고 본인 이나 주위 에서 도 그럴 만 한 상황 이 라고 인정 할 경우 화병 이 발생 했 다고 보 면 된다 . 또 가슴 답답 함 , 열감 , 치밀 어 오르 는 느낌 , 목 이나 명치 에 뭉쳐진 덩어리 가 걸린 느낌 중 에서 세 가지 이상 증상 이 있 으면 화병 일 가능 성 이 높 다 . 
 그러나 본인 이 화병 이 라고 생각 하 더라도 치료 를 받 는 것 엔 머뭇거리 는 경우 가 많 다 . 화병 은 그저 마음 의 병 이 라고 생각 하 기 때문 이 다 . 화병 이 의심 돼도 대부분 ‘ 그냥 마음 을 다시 잘 잡 으면 되 지 ’ 라고 생각 하 는 정서 가 보편 적 이 다 . 또 워낙 오랜 기간 스트레스 가 쌓여 단기간 에 치료 가 안 된다고 여겨 치료 를 포기 하 는 사람 도 있 다 . 
 물론 화병 의 치료 가 쉽 게 된다고 말 할 순 없 다 . 그러나 화병 은 치료 가 어려운 게 아니 다 . 따라서 빠른 진단 과 치료 가 반드시 필요 하 다 . 화병 을 치료 하 지 않 으면 심장 질환 이나 암 과 같 은 실제 신체 질환 으로 연결 되 기 도 한다 . 
 화병 이 라고 생각 된다면 반드시 병원 을 찾 아야 하 는 또 다른 이유 가 있 다 . 화병 은 치료 가 잘 안 된다는 생각 에 병원 을 찾 지 않 았 다가 , 결국 나중 에 다른 질환 으로 진단 받 는 일 도 종종 있 기 때문 이 다 . 그 대표 적 인 질환 이 갑상선 기능 항 진증 ( 갑상샘 항 진증 ) 이 다 . 갑상선 은 우리 몸 에서 에너지 대사 를 관장 하 는데 , 기능 이 지나치 게 활발 해 지 면 몸 에 많 은 열 을 발생 시킨다 . 열 은 위 로 올라가 는 특성 상 화병 과 비슷 한 양상 을 보인다 . 또 갑상선 은 스트레스 에 도 민감 하 게 반응 하 는 경향 이 있 어 이상 이 생기 면 화병 으로 오인 하 기 쉽 다 . 
 화병 을 치료 하 는 최선 의 방법 은 무엇 보다 도 스트레스 의 원인 을 제거 하 는 것 이 다 . 화병 은 한 의학 적 인 ‘ 화 ’ 의 개념 에서 출발 한 한국 고유 의 증후군 으로 , 스트레스 가 지속 적 으로 누적 된 것 을 원인 으로 본다 . 최선 의 치료 가 어려울 때 차선책 으로 선택 하 는 치료법 은 증상 을 완화 시키 는 것 과 스트레스 에 대한 대항력 을 키우 는 것 으로 나뉜다 . 
 한 의학 에서 화병 의 증상 을 완화 하 는 가장 핵심 적 인 치료 는 화 를 줄이 고 막힌 기 를 풀 어 주 는 것 이 다 . 기 가 위아래 로 소통 하 는 가장 큰 통로 는 인체 의 정중앙 을 지나 는 임맥 ( 任脈 ) 과 독맥 ( 督脈 ) 이 라는 경락 이 다 . 음식물 로 체했 을 땐 중완 ( 中脘 ) 이 라고 하 는 복부 한 가운데 있 는 혈 자리 위주 로 침 을 놓 는다 . 이 와 달리 생각 이나 감정 으로 체하 는 화병 의 경우 엔 전중 이 라고 하 는 가슴 한 가운데 있 는 혈 자리 위주 로 침 을 놓 게 된다 . 
 한약 을 통한 치료 에 는 시호 ( 柴胡 ) 라는 약재 를 주로 쓴다 . 시호 는 열 을 흩어지 게 하 는 성질 이 있 다 . 열 이 흩어지 면 증상 이 완화 되 면서 몸 과 마음 에 여유 가 생긴다 . 그런 뒤 엔 기운 을 소통 시키 는 효능 이 있 는 진피 · 청피 등 의 약재 를 사용 해 기 가 막힌 것 을 풀 어 준다 . 
 침 과 한약 이외 에 도 가슴 에 쌓여 있 는 기운 을 풀 고자 육 자결 이 라는 기공 을 시행 한다 < 오른쪽 기사 참조 >. 또 상담 을 통해 정신 적 인 안정 을 유도 하 는 치료 도 한다 . 
 치료 의 효과 를 높이 면서 재발 을 방지 하 려면 꾸준히 운동 하 는 게 바람직 하 다 . 운동 으로 체력 이 길러 지 면 스트레스 에 대한 저항력 도 커져 화병 재발 이 줄어든다 . 화병 의 증상 이 어느 정도 나아지 기 시작 하 면 한 번 에 30 분 정도 의 걷 기 와 스트레칭 을 주 5 회 정도 권한다 . 여유 가 된다면 근력 운동 도 병행 하 면 좋 다 . 
 정선용 교수 는 … 
 경희대 학교 한 의과 대학 을 졸업 하 고 동 대학원 에서 박사 학위 를 받 았 다 . 진료 와 연구 분야 는 화병 · 우울 · 불안 등 의 정서장애 와 건망 · 치매 등 의 인지 장애 , 소아 의 틱 장애 다 . 현재 강동 경희대 학교 한방 병원 화병 스트레스 클리닉 에서 환자 를 치료 하 고 있 다 .