요즘 진심 으로 하루하루 심각 하 게 피곤 함 을 느끼 며 커피 를 물 처럼 마시 던 중수 면 의 문제 가 아니 라 이 정도 의 피로 함 은 만성 피로 라는 생각 이 들 었 고 피로 함 을 극복 하 게 만들 어 줄 아이템 ( ? ) 이 필요 하 다는 생각 이 들 었 다 광고 고 뭐 고 진짜 정보 수집 용 으로 작성 하 는 글 이 니 나 처럼 더 이상 그만 피로 함 에 시달리 고 싶 은 분 들 께 꼭 도움 이 되 었 으면 하 는 마음 에 정보 공 유 차 글 작성 을 해본다 . 만성 피 로 약 을 한창 검색 중 인데 리스트 에 있 는 약   하나하나 먹 어 보 고 후기 를 남겨 볼 예정 어떤 약 부터 사 게 될지 는 아직 모르 겠 으나 우선 만성 피 로 약 추천 리스트 에 있 던 약 들 은 이것 이 다 ! 1 . 임 팩 타민 추가 정보 글 임 팩 타민 은 고함 량 이 라 부작용 이 올 수 있 으니 꼭 식후 에 먹 으라고 함 2 . 비타민 b 와 마그네슘 조합 마그네슘 을 먹 으면 화장실 에 자주 가 게 된다는 사람 도 있 음 이 는 산화 마그네슘 의 부작용 으로 변이 약간 묽 어 지 는 경향 이 없 지 않 아 있 다고 함 마그네슘 이 부족 할 시 피로 와 스트레스 가 쌓이 고 부신 피 로 , 만성 피 로 , 만성 염증 에 시달릴 수 있 다고 함 . 성인 기준 하루 400 mg 이상 의 마그네슘 을 복용 해야 한다고 한다 칼슘 이 함께 들어간 제품 보다 마그네슘 only 로 단일제 를 복용 하 는 것 이 더 좋 다고 함 3 . 비 맥스 / 비 맥스 메타 / 비 맥스 골드 - 보통 4 개월 분 6 만 ~ 7 만 원 정도 한다고 함 - 비 맥스 메타 가 임 팩 타민 이 두 배 들 어 있 다고 한다 - 비 맥스 골드 : 어떤 분 도 피로 에 한창 시달리 셔서 임 팩 타민 , 비 맥스 액티브 , 얼라 이브 , 비 맥스 골드 를 먹 었 는데 비 맥스 골드 가 가장 효과 있 었 다고 한다 . 4 . 아로나 민 골드만 성 피로 에 는 프루 설 티아민 성분 이 많이 들어간 것 이 좋 다고 하 는데 아로나 민 골드 에 많이 들 어 있 다고 함 5 . 맥스 비 큐 텐 성분 이 골고루 들 어 있 고 알약 이 작 아서 먹 기 편하 다는 의견 이 있 음 6 . 벤 포 빌 g 어떤 이 는 임 팩 타민 과 벤 포 빌 둘 다 먹 어 봤 는데 벤 포 빌 이 더 효과 있 었 다고 했 다 ( 솔깃 ) 7 . 헬스 팩 유사 나 제품 이 라고 함 . 어떤 분 이 유사 나 제품 은 알약 이 커서 먹 기 좀 힘들 었 다는 얘기 가 있 음 근데 헬스 팩 a . k . a 벌떡 팩 이 라고 함 눈 이 번쩍번쩍 떠지 나 봄 ( 궁금 해짐 ) 8 . 밀크 씨 슬 밀크 씨 슬 은 간 피로 회복 에 좋 다고 하 는데 나 는 평소 술 을 마시 지 않 아 왠지 밀크 씨 슬 은 나와 관련 이 없 는 것 같 아 패스 ! 하지만 평소 술 을 즐기 는 분 이 계시 다면 간 피로 회복 도 만성 피로 에 도움 이 된다고 하 니 밀크 씨 슬 도 검색 해 보 시 길 : ) 9 . 홍삼 10 . 글루 콤 피로 회복 앰 플 이 라고 함 뭔가 너무 컨디션 이 저조 한 날 쫙 마시 고 충분 한 수면 을 취하 면 컨디션 이 회복 될 것 같 은 느낌 적 인 느낌 ? + 추가 적 으로 관심 가 는 영양제 들 Bio - Botanical Research 지 . 아이 디톡스 ™+ 우리 몸 의 최대 면역 기관 이 자 독소 를 중화 시키 는 기관 인 장 의 내벽 이 스트레스 유해 균 으로 인해 느슨 해 지 고 누수 가 생겼 을 때 체내 독소 , 중금속 을 제거 하 는 ‘ 제올라이트 클레이 ’ 와 장 을 회복 시켜 주 는 ‘ 활성탄 ’ 이 주요 성분 이 며 독소 를 흡착 해 대변 을 통해 배출 시키 는 일종 의 디톡스 작용 을 하 게 만드 는 영양제 라고 한다 .   U - Well 하이드로 H 2 영양제 라면   먹 을 만큼 드셔 본 분 이 깜짝 놀랄 만큼 만성 두통 이 사라지 는 매직 을 경험 했 다고 하 는 약 . 이 영양제 의 정체 는 원자 번호 1 번 , 우주 에서 가장 작 고 가볍 고 흔한 원소 인 수소 를 캡슐 화 한 것 으로 미국 에서 강력 한 항상 화제 로 급부상 중 인 수소 캡슐 이 라고 하나 직구 로 만 구매 가능 한 제품 이 라고 한다 . ​​ Blackmores 프로 폴리스 45 블랙 모 어스 제품 은 호주 에 사 는 지인 은 물론 ‘ 영양제 좀 먹 는다 ’ 하 는 이 들 이 추천 하 는 제품 이 며 , 마누 카 꿀 한 스푼 + 블랙모어 스 의 프로 폴리스 한 알 조합 이 면   흔한 감기 조차 잘 안 걸린다고 한다 .   여러 가지 검색 결과 우선 나 는 비 맥스 메타 , 마그네슘 , 그리고 너무 피곤 할 때 글 루 콤 을 먹 어 볼 예정 이 다 ! 위 의 조합 복용 후 크 게 효과 가 없 을 경우 에 는 다른 제품 으로 하나하나 도장 깨 기 해 봐야지 마그네슘 도 구매 해야 하 니 조만간 만성 피로 에 좋 은 마그네슘 ( 마그네슘 함량 높 은 제품 ) 정보 검색 후 추가 적 으로 포스팅 할 예정 : ) 영양제 도 영양제 지만 가장 중요 한 것 은 식습관 개선 및 꾸준 한 운동 이 뒷받침 되 어야 한다고 생각 한다 . 열심히 포스팅 한 만큼 만성 피로 가 어서 싹 사라졌으면 좋 겠 다 : D  