달래 는 성질 이 따뜻 하 고 매운맛 을 지니 고 있 다 . 이 는 위염 , 불면증 등 을 치료 하 는 데 효능 을 발휘 한다 . 양기 를 보강 하 는 기능 도 있 어 남성 에게 좋 은 봄나물 로 도 꼽힌다 . 봄나물 의 대표 격 인 냉이 는 성질 이 치우쳐 있 지 않 고 단맛 이 있 어 소화 기능 이 약한 사람 에게 좋 다 . 또 피로 로 눈 이 잘 충혈 되 거나 눈 주위 에 통증 이 있 을 때 증상 을 줄여 주 는 데 도움 을 준다 .