동영상 뉴스 운동 을 할 때 도 때 와 장소 를 가려야 할 것 같 습니다 . 대기 오염 이 심한 곳 에서 는 건강 을 위해서 하 는 운동 이 오히려 건강 을 위협 할 수 있 다는 연구 결과 가 나왔 습니다 . 미국 코넬 대학 연구 팀 은 도시 속 의 대기 오염 이 그 속 에서 생활 하 는 사람 들 의 건강 을 크 게 위협 할 수 있 다고 발표 했 습니다 . 특히 오존 이나 미세먼지 , 일산 화 탄소 는 폐 와 호흡기 를 자극 시키 기 때문 에 , 천식 이나 기관지염 등 의 질환 을 잃 고 있 는 사람 들 의 건강 을 크 게 악화 시킬 수 있 는 것 으로 나타났 는데요 . 따라서 가급적 이 면 실내 운동 을 하 는 것 이 좋 고 야외 운동 을 할 때 는 오존 농도 가 가장 낮 은 이른 아침 이나 저녁 에 하 는 것 이 좋 습니다 . 또한 건강 한 사람 이 라도 이 같 은 원칙 을 지키 는 것 이 좋 다고 연구 팀 은 덧붙였 습니다 . ( 공민지 리포터 ) 관 / 련 / 정 / 보 ◆ [ 건강 ] 맑 은 눈빛 도 좋 지만 ' 눈 미백 술 ' 신중 해야 ◆ [ 건강 ] 노후 를 위한 ' 칼슘 저축 ', 우유 가 최고 ! ◆ [ 건강 ] " 생후 6 개월 내 유아 , 물 먹이 면 안 돼요 "◆ [ 건강 ] " 애완 동물 안고 운전 했다간 큰일 나요 ! "◆ [ 건강 ] ' 백세인 ' 되 는 비결 ? " 웃음 이 보약 이 죠 " 저작 권 자 SBS & SBSi 무단 복제 - 재 배포 금지