왼쪽 에서 오른쪽 으로 보 시 면 됩니다 . 1 . 방울토마토 와 고구마 : 아침 과 점심 사이 , 10 시 쯤 에 간식 니 다 2 . 닭 가슴 살 구 이 , 고구마 , 그리고 파프리카 : 12 시 쯤 에 점심 입니다 3 . 파프리카 , 양상추 , 닭 가슴 살 구 이 1 / 2 구 이 : 5 시 쯤 에 저녁 입니다 . 저 는 락앤락 통 을 써요 . 크기 는 높이 는 16 cm 에 높이 는 3 . 5 cm 정도 구요 옆 에 설 녹차 를 놓 았 으니 크기 짐작 하 실 수 있 어요 한 달 간 은 저것 보다 많 은 양 을 먹 었 으나 양 을 줄이 려고 합니다 아침 에 는 일반 식단 을 먹 되 , 양 은 줄이 구요 아침 - 간식 - 점심 - 간식 - 저녁 6 시 이후 금식 , 하루 에 물 2 L 먹 기 간식 과 식사 사이 는 2 - 3 시간 정도 됩니다 공유 하 기 글 요소