건강 기능 식품 설명 의 두 가지 거짓말 1 . ‘ 천연 ’ ‘ 자연 ’ ‘ 식물 ’ 의 재료 를 사용 했 기 때문 에 독성 이 없 고 안 전하 다 많 은 건강 기능 식품 또는 영양 보충 제 들 이 천연 의 식물 을 재료 로 했 기 때문 에 부작용 도 없 고 안 전하 다고 선전 하 고 있 지만 믿 어서 는 안 된다 . 특히 뉴질랜드 같 은 곳 에서 나오 는 식물 ( 허브 ) 을 사용 했 기 때문 에 더더욱 안전 하 다는 말 도 문제 이 다 . 건강 기능 식품 에 사용 되 는 식물 들 중 많 은 것 들 이 인도 , 중국 , 북미 , 유럽 등지 에서 자라 는 것 들 이 기 때문 이 다 . 그렇 다면 독버섯 도 자연산 식물 이 니까 안전 하 다는 말 인가 ? 지난 6 월 초 녹색 연대 에서 2 , 281 명 을 조사 한 결과 29 . 8 % 가 글루코사민 , 키토산 , 로얄 제리 , 칼슘 , 알로에 , 감미 리놀렌산 , 식이 섬유 식품 , 인삼 제품 등 건강 기능 식품 의 부작용 으로 섭취 를 중단 했 다고 답 하 고 있 다 . 또 2004 년 미국 FDA 는 자연 식물 마황 ( ephedrine ) 을 주 성분 으로 하 는 , 인기 다이어트 제품 이 뇌졸중 같 은 심각 한 부작용 을 일으킨다 점 때문 에 판매 금지 를 명령 한 바 있 다 . 우리 나라 의 경우 도 대한 간 학회지 ( 2001 , 2004 ) , 대한 병리 학지 ( 2001 ) , 대한의사협회 지 ( 2001 ) 등 에서 건강 기능 식품 , 한약재 의 식물 제재 로 인한 간 손상 을 보 고 하 고 있 다 . 특히 카톨릭 대 안병민 교수 는 여러 식물 복합 제재 의 위험 성 을 강조 하 고 식물 에 의한 간 손상 의 경우 는 복용 후 수개월 이 지나 증상 이 나타나 는 문제 를 지적 하 였 다 . ( 식물 에 의한 간 손상 의 사례 와 대책 . 대한 의사 협회 지 . 2001 . 99 - 110 ) 이제 ‘ 천연 식물 에서 나온 성분 이 기 때문 에 안 전하 다 ’ 는 광고 문구 는 사라져야 한다 . 자체 의 부작용 도 문제 지만 다른 약 과 상호 간섭 에 의한 위험 도 존재 하 고 있 으며 약물 대사 에서 처리 되 지 않 고 조금 씩 우리 몸 에 독성 을 쌓 아 가 는 점 도 조심 해야 한다 . 우선 은 소비자 가 제품 의 성분 을 반드시 확인 하 고 여러 의심 스러운 복합 성분 의 제품 은 피해야 하 고 구입 하 기 전 에 의사 나 약사 와 상의 한다든지 아니 면 객관 적 인 입장 의 인터넷 정보 를 찾 아야 할 것 이 다 . 예 를 들 어 한국 식품 의 약 품안 전청 , 서울대 병원 가정 의 학과 의 정보 같 은 경우 는 신뢰 할 수 있 지만 판매자 , 제조 회사 의 정보 는 일단 제외 하 는 것 이 좋 을 듯 하 다 . 더구나 건강 기능 식품 을 파 는 인터넷 상 의 해외 교민 사이트 들 은 전문 지식 도 없이 여기저기 유리 한 정보 를 모아다 설명 해 놓 고 있 는 현실 임 을 감안 하 여 그런 사이트 의 운영 자 에게 제품 의 부작용 , 장기 복용 의 문제 를 의논 하 는 것 은 정말 어리석 은 일 일 것 이 다 . 그런 쇼핑몰 사이트 뿐 만 아니 라 카페 , 블러 그 , 지식검색 등 을 이용 하 여 문제 의 상품 정보 를 흘리 면서 간접 광고 를 하 고 있 는 점 에 주의 해야 한다 . 2 . ‘… 병 ’ 의 예방 과 치료 에 탁월 한 효과 가 있 다 인터넷 상 에서 건강 기능 식품 을 판매 하 는 해외 교민 사이트 들 의 제품 설명 을 보 면 하나 의 제품 이 다양 한 질병 을 치료 하 거나 예방 한다고 설명 하 면서 포함 된 성분 이 ‘ 옛날 부터 사용 ’ 되 었 다거나 ‘ 놀라운 발견 ’ 이라든지 미국 FDA 또는 한국 식약청 의 승인 을 받 았 다고 주장 하 고 있 다 . 미국 이 든 한국 이 든 건강 기능 식품 은 병 의 예방 이나 치료 효능 을 주장 할 수 없 도록 규정 되 어 있 음 은 기본 상식 이 다 . 한 예 를 보 면 한 해외 교민 인터넷 쇼핑몰 에서 는 달맞이꽃 오일 이 생 리전 증후군 , 노화 방지 , 혈전 생성 방지 , 심장 질환 , 고 혈압 , 과대 비 만 , 아토피 성 피부염 , 콜레 스 트롤 저하 , 고지혈증 , 고 혈압 , 동맥 경화 , 협심증 , 혈전증 등 수많 은 질병 에 효능 이 있 다고 주장 하 고 있 다 . 여기 에 영국 정부 가 국민 보건 식품 으로 간주 한다는 애매 한 표현 까지 덧붙이 면서 거의 만병통치약 으로 선전 하 고 있 다 . 그러나 그런 설명 의 근거 는 아무런 과학 적 인 뒷받침 이 없이 엉뚱 한 이야기 만 늘어놓 고 있 다 . 소비자 가 고혈압 환자 의 비만 에 좋 은 제품 을 추천 해 달 라고 요청 하 니까 카페인 이 잔뜩 든 제품 을 효능 이 좋 다고 권하 고 있 기 도 한 현실 이 다 . 조금 만 생각 해 보 자 . 한 제품 이 부작용 도 없이 단 한 종류 의 질환 을 예방 , 치료 할 수 만 있 다고 해도 굳이 건강 기능 식품 으로 판매 할 이유 가 없 다 . 당당히 의약품 으로 등록 하 여 수많 은 의사 들 이 더 많 은 환자 들 에게 적극 권할 것 이 지 구태여 인터넷 사이트 에서 구차 한 설명 으로 판매 를 하 지 는 않 을 것 이 다 . 건강 기능 식품 은 우리 가 일상 적 인 음식 에서 얻 기 에 는 어렵 거나 부족 한 영양분 을 공급 하 는 것 이 다 . 건강 기능 식품 을 선택 하 기 전 에 우선 자신 의 건강 상태 에 대해서 분명 하 게 알 고 운동 이나 알맞 은 음식물 등 을 택하 고 그래도 부족 한 영양분 이 있 는 경우 믿 을 만 한 회사 의 제품 을 선택 해야 한다 . 관절 에 문제 가 있 는 경우 검사 를 해서 상태 를 파악 하 고 우선 자신 의 몸무게 부터 줄이 고 고른 영양분 을 섭취 하 는 것 이 우선 이 어야 한다 . 공유 하 기 글 요소