" 자 면서 이갈이 하 시 나요 ? … 턱관절 장애 의심 됩니다 ! " | 한경 닷컴 
 " 자 면서 이갈이 하 시 나요 ? … 턱관절 장애 의심 됩니다 ! " 
 입력 2016 - 06 - 25 07 : 05 
 수정 2016 - 06 - 25 07 : 05 
 2016 - 06 - 25 A 24 면 
 이지현 기자 의 생생 헬스 - 이갈이 와 턱관절 장애 
 " 이갈이 환자 60 ~ 84 % 가 안면 부위 통증 함께 호소 " 
 입 벌리 고 다물 때 ' 딸각 ' 소리 · 입 잘 안 벌어지 고 심한 통증 
 턱관절 장애 증상 가능 성 
 장기간 이 갈면 사각 턱 변형 … 원인 모를 치통 · 두 통 도 수반 
 잘 때 교합 안정 장치 착용 … 치아 와 주변 조직 손상 예방 
 직장 인 박윤구 씨 ( 32 ) 는 여름철 더위 를 달래 기 위해 식사 를 한 뒤 근처 커피숍 을 찾 아 아이스 아메리카노 를 마시 고는 한다 . 커피 를 다 마신 뒤 남 은 얼음 을 아작아작 깨물 어 먹 으면 더위 와 함께 업무 스트레스 가 사라지 는 것 같 은 기분 이 든다 . 얼마 전 부터 얼음 을 씹 을 때 마다 턱관절 에 통증 이 느껴졌 다 . 밥 을 먹 거나 입 을 벌릴 때 면 턱 에서 소리 도 났 다 . ‘ 잠깐 그러 다 말 겠 지 ’ 하 고 넘겼 지만 매일 아침 통증 이 계속 됐 다 . 병원 을 찾 은 그 에게 의사 는 “ 잠 을 자 면서 이 를 가 는 습관 때문 ” 이 라고 했 다 . 
 박 씨 처럼 턱관절 통증 이나 장애 를 호소 하 는 환자 가 늘 고 있 다 . 턱관절 은 턱뼈 와 머리뼈 사이 에서 두 뼈 를 연결 하 는 관절 이 다 . 양쪽 귀 바로 앞쪽 에 있 다 . 턱관절 기능 에 문제 가 생기 는 것 을 턱관절 장애 라고 한다 . 얼음 과 같이 딱딱 한 음식 을 씹 어 증상 이 나타나 는 사람 이 많 은데 이 들 중 상당수 는 이갈이 등 잘못 된 수 면 습관 이 원인 이 다 . 이갈이 는 질환 으로 인식 하 지 않 고 방치 해 병 을 키우 기 쉽 다 . 여름철 환자 가 증가 하 는 턱관절 장애 의 증상 과 원인 , 턱관절 장애 를 일으키 는 수면 중 이갈이 등 에 관해 알 아 봤 다 . 이갈 이 심하 면 턱관절 장애 올 수 도 
 턱관절 은 턱 운동 의 중심축 역할 을 한다 . 턱관절 은 주변 근육 인대 디스크 턱뼈 등 과 어우러져 입 벌리 기 , 씹기 , 말 하 기 , 삼키기 등 의 복합 적 인 활동 을 담당 한다 . 턱관절 장애 는 나쁜 습관 , 외상 , 교합 부조 화 , 심리 적 요인 등 으로 생긴다 . 단단 하 고 질긴 음식 을 즐겨 먹 는 식습관 , 앞니 로 손톱 이나 다른 물체 를 물 어 뜯 는 행위 , 평소 이 를 꽉 깨무 는 습관 등 이 원인 이 다 . 음식 을 먹 을 때 한쪽 으로 만 씹 는 습관 , 입 을 너무 자주 크 게 벌리 는 것 , 턱 괴 기 , 옆 으로 누워 자 는 수 면 자세 등 도 턱관절 장애 를 가져오 는 나쁜 습관 이 다 . 스트레스 · 불안 · 우울 · 긴장 · 신경과민 등 심리 적 요인 , 만성 진동 · 소음 등 환경 적 요인 , 법 적 소송 · 가정 이나 직장 에서 의 불화 등 사회 적 요인 도 턱관절 장애 에 영향 을 주 는 것 으로 알려져 있 다 . 류머티즘 관절염 , 강직 성 척추염 등 의 질환 이 있 어도 턱관절 장애 가 생긴다 . 이갈이 도 턱관절 통증 이나 장애 를 일으키 는 중요 한 원인 이 다 . 이갈이 는 잠 을 잘 때 이 를 갈거나 꽉 깨무 는 것 을 말 한다 . 황 진혁 한림 대 강남성심병원 치과 교수 는 “ 턱관절 통증 이나 두통 으로 병원 을 방문 했 다가 이갈이 로 진단 받 는 환자 가 늘 고 있 다 ” 며 “ 이갈이 환자 의 66 ~ 84 % 가 안면 부위 통증 을 함께 호소 하 는 것 으로 나타나 턱관절 통증 이 있 으면 이갈이 가 원인 일 가능 성 이 있 다 ” 고 지적 했 다 . 입 못 벌리 면 턱관절 장애 의심 
 턱관절 장애 의 대표 증상 은 통증 이 다 . 음식 을 씹 거나 하품 할 때 양쪽 귀 앞 의 아래턱뼈 와 저작 ( 咀嚼 : 음식물 을 입 에 넣 고 씹 음 ) 근육 에 통증 이 느껴진다 . 입 을 열 때 마다 턱 관절 에서 딱딱거리 는 소리 가 나 고 입 과 턱 의 움직임 이 제한 된다 . 턱관절 장애 는 관절 원판 장애 , 관절염 , 탈구 , 강직 등 으로 구분 할 수 있 다 . 관절 원판 장애 는 턱관절 속 에 들 어 있 는 디스크 가 원래 위치 를 벗어난 상태 를 말 한다 . 초기 에 는 입 을 벌리 거나 다물 때 턱관절 에서 달각거리 는 소리 가 난다 . 별다른 증상 이 없 다가 시간 이 지나 면 턱 이 걸리 는 것 같 은 느낌 이 든다 . 이 보다 증상 이 진행 되 면 갑자기 입 이 벌어지 지 않 으면서 턱관절 에서 심한 통증 을 느낀다 . 관절염 이 있 으면 관절 이 아프 고 음식 을 씹 거나 턱 을 움직이 는 것 에 불편 을 느낀다 . 관절 에서 바스락거리 는 소리 가 나 기 도 한다 . 관절염 이 악화 하 면 턱관절 강직 이 일어나 입 이 잘 벌어지 지 않 고 음식 을 먹 는 것 이 어려워진다 . 턱관절 과 턱 근육 은 기능 적 으로 서로 밀접 한 관계 를 맺 고 있 다 . 이 때문 에 관절 병 과 턱 근육 병 이 함께 발생 하 는 일 이 많 다 . 
 턱 근육 에 문제 가 생기 면 근긴장 , 근막 통 , 근염 , 근경 련 , 근경 축 등 이 나타날 가능 성 이 있 다 . 이 중 근긴장 , 근막 통 은 근육 에 피로 가 쌓였 을 때 주로 생긴다 . 근염 은 외상 이나 감염 때문 에 , 근경 련 은 중추 성 원인 이나 전해질 대사 에 장애 가 있 을 때 잘 생긴다 . 내분비 기능 에 이상 이 있 거나 심리 적 원인 때문 에 생기 기 도 한다 . 턱 관절 과 근육 에 모두 이상 이 있 으면 통증 때문 에 입 을 벌리 거나 음식 을 씹 는 것 에 불편 을 느낀다 . 통증 은 목 , 어깨 등 으로 퍼지 기 도 한다 . 턱관절 장애 로 진단 나 면 원인 이 되 는 이갈이 습관 을 교정 하 는 치료 를 한다 . 환자 상태 에 따라 약물 치료 나 물리 치료 도 한다 . 전체 인구 의 8 % 정도 가 이갈이 습관 턱관절 장애 와 연관 이 큰 이갈이 습관 을 가진 환자 는 전체 인구 의 8 % 정도 다 . 유소년 기에 많이 나타난다 . 11 세 미만 아동 은 유병 률 이 40 % 에 이른다 . 수면 이갈이 는 18 ~ 25 세 인구 의 15 % 가 앓 고 있 는 흔한 질환 이 다 . 이갈이 를 하 면 인체 의 세 부분 에 영향 을 준다 . 치아 마모 가 가장 흔하 다 . 사람 의 치아 는 수직 적 하중 에 는 강하 지만 수평 적 하중 에 는 약하 다 . 이갈이 를 하 면 치아 가 비 정상 적 으로 마모 될 수 있 다 . 턱관절 에 도 무리 가 온다 . 밤새 이 를 갈 면 턱관절 이 상하 고 통증 이 나타나 기 도 한다 . 두 통 도 유발 할 수 있 다 . 턱 을 움직이 는 근육 중 머리 와 가까운 교근 과 측두근 을 계속 사용 하 면 두 통 이 발생 하 기 도 한다 . 황 교수 는 “ 이갈이 의 심각 성 에 대한 인식 이 부족 한 데 다 이갈이 가 주로 수면 중 발생 하 기 때문 에 인지 하 기 가 쉽 지 않 다 ” 며 “ 이갈이 치료 를 장기간 미루 면 턱관절 에 무리 가 와 턱관절 의 기능 적 이상 을 초래 하 고 심한 경우 입 이 안 벌어져 턱관절 수술 을 받 을 수 도 있 다 ” 고 말 했 다 . 이갈이 를 할 때 는 음식 을 씹 을 때 보다 2 ~ 10 배 이상 강한 힘 이 치아 에 가해진다 . 치아 표면 은 물론 잇몸 과 의 경계인 치경 부가 마모 되 고 치아 일부 가 떨어져 나가 는 치아 파절 이 생길 가능 성 도 있 다 . 습관 을 교정 하 지 않 으면 임 플란트 를 한 뒤 에 도 관리 하 는 데 어려움 을 겪 는다 . 이갈이 를 방치 하 면 만성 턱관절 장애 와 함께 수면 무호흡 등 도 생길 수 있 다 . 장기간 이갈이 를 하 면 사각 턱 등 변형 에 의한 외모 변화 가 나타나 기 도 한다 . 이갈이 증상 있 으면 반드시 치료 턱관절 장애 를 막 기 위해 원인 이 되 는 이갈이 문제 를 진단 하 고 치료 하 는 것 이 중요 하 다 . 이갈이 를 진단 하 기 위해서 는 치아 마모 상태 를 확인 하 고 턱관절 을 무리 하 게 사용 했 는지 알아보 기 위한 근전 도 검사 를 해야 한다 . 전체 치아 를 덮 는 교합 안정 장치 를 착용 한 뒤 잠 을 자 면 이갈이 를 했 는지 장치 에 표시 돼 이갈이 여부 를 확인 할 수 있 다 .