한방 에서 는 콧물 과 코막 힘 의 원인 을 폐 에서 찾 는다 . 외부 의 차고 나쁜 기운 이 면역력 이 약한 폐 에 미쳐 코 점막 도 꽉 막히 고 , 콧물 이 지나치 게 줄 줄 새 는 증상 으로 나타난다고 본다 . 이상곤 갑산 한의원 원장 은 “ 폐 를 튼튼히 하 면서 비염 을 잘 구슬려 데리 고 사 는 것 이 왕도 ” 라고 말 했 다 . 실내 가 건조 하 면 코 와 목 이 건조 해져 증상 이 더욱 심해질 수 있 다 . 가족 중 에 콧물 , 코막 힘 증상 이 있 을 때 는 습도 를 50 ~ 60 % 선 으로 유지 해야 한다 . 알레르기 를 유발 하 는 음식물 과 인스턴트 식품 을 피하 고 균형 있 고 규칙 적 인 식사 , 적당 한 운동 , 충분 한 휴식 으로 면역력 을 키우 면 좋 다 .