들쑥날쑥 골다공증 처방 / 천기누설 / 기 치유 센터 / 기 수련 / 기공 / 단학 / 자연 요법 / 대체 의학 / 힐링 / 명상 / 단전호흡 66 세 사례 자분 은 2014 년 진단서 : T - score : - 3 . 5 . 골 밀도 수치 가 많이 떨어지 고 들쑥날쑥 한 골 밀도 수치 에 걱정 이 많 습니다 . 고관절 골절 1 년 이내 사망 률 . - 출처 : 국민 건강보험공단 . 5 명 중 1 명 사망 . 수면 의 질 이 안 좋 아 지 고 부족 해 지 면 우리 몸 속 에서 뼈 를 튼튼 하 게 하 는데 꼭 필요 한 호르몬 이 있 는데 바로 갑상선 에서 분비 되 는 칼시토닌 이 라는 호르몬 입니다 . 그런데 칼시토닌 이 나오 면 칼슘 이 뼈 에 잘 흡수 될 수 있 도록 도와 줍니다 . 그런데 사례 자분 은 그 역할 이 잘 안 될 수 도 있 습니다 . 꼭 일찍 잠자리 에 드셔서 푹 주무시 는 버릇 을 들이 셔야 할 것 입니다 . 뼈 건강 을 망친 생활 습관 , 칼슘 흡수 를 방해 하 는 수 면 부족 . 호두 , 브라질너트 , 땅콩 , 아몬드 , 피스타치오 , 캐슈너트 등 즐겨 드 시 는 견과 류 . 견과 류 를 과도 하 게 드 시 면 뼈 건강 을 악화 시킬 수 있 습니다 . 견과 류 에 는 비타민 E 가 풍부 합니다 . 비타민 E 가 필요 이상 으로 많이 들어오 게 되 면 우리 몸 에서 뼈 를 파괴 하 는 파골 세포 의 힘 이 강해집니다 . 그러면 결과 적 으로 골다공증 을 더 악화 시킬 수 있 습니다 . 그래서 아무리 몸 에 좋 은 거 라고 해도 적당히 드 시 는 게 좋 습니다 . 뼈 건강 을 망친 냉장고 속 문제점 , 파골 세포 를 활성 화 시키 는 견과 류 과다 섭취 . 콩가루 주먹밥 , 볶 은 검은콩 등 사례 자분 의 단짝 친구 콩콩콩 . 남다른 콩 사랑 이 뼈 를 약하 게 만들 었 다 . 콩 속 에 뼈 에 좋 은 성분 도 물론 있 습니다 . 그런데 문제 는 콩 을 너무 많이 드 시 잖아요 . 그렇게 되 면 콩 속 에 있 는 성분 이 칼슘 의 흡수 를 억제 하 게 됩니다 . 그게 바로 피틴 산 인데 이 피틴 산 은 콩 의 껍질 에 더 많 습니다 . 검 은 콩 은 종이컵 반 컵 정도 , 흰콩 종류 는 종이컵 한 컵 정도 만 드 시 는 게 좋 습니다 . 특히 잊 지 마셔야 하 는 건 껍질 은 제거 하 시 는 게 좋 습니다 . 뼈 건강 을 망친 냉장고 속 문제점 , 칼슘 과 미네랄 의 흡수 를 방해 하 는 콩 과다 섭취 . 문제 는 장아찌 가 사례 자분 뼈 건강 을 악화 시킬 수 있 습니다 . 왜냐하면 짠맛 , 나트륨 이 몸 에 많이 들어오 면 우리 몸 에서 나트륨 을 배설 하 는 과정 에서 칼슘 도 빼앗기 게 됩니다 . 그러면 뼈 도 더 약해 지 게 되 겠 죠 . 게다가 엄나무 가 관절 에 좋 다는 얘기 가 있 어서 뼈 건강 을 위해 챙겨 드신 것 같 은데 이 엄나무 는 사례 자분 에게 는 맞 지 않 은 약재 입니다 . 마른 사람 에게 는 쓰 지 말 라고 되 어 있 습니다 . 열증 이 없 는 사람 한테 는 쓰 지 말 라고 되 어 있 습니다 . 그게 무슨 말 이 냐면 예 를 들 어 관절염 때문 에 빨갛 게 붓 고 열나 는 데 는 좋 지만 사례 자분 처럼 만성 골다공증 이 시 잖 아요 , 어디 열나 고 아픈 데 없 으시 죠 ? 그래서 사례 자분 에게 는 몸 에 맞 지 않 은 약재 인 겁니다 . 엄나무 순 섭취 체질 에 맞 지 않 는 사람 이 잘못 섭취 시 소화력 이 떨어지 고 살 이 빠지 며 칼슘 과 무기질 등 뼈 에 필요 한 영양분 의 흡수 를 방해 할 수 있 다 . 사례 자분 의 몸 과 상태 에 맞 는 음식 을 선택 하 는 것 이 좋 습니다 . 그리고 신선 하 게 드셔야지 짜 게 장아찌 로 담그 지 는 마세요 . 뼈 건강 을 망친 냉장고 속 문제점 , 영양분 의 흡수 를 막 고 칼슘 을 배출 하 는 엄나무 순 장아찌 . 기마 자세 / 무릎 관절 건강 운동 / 퇴행 성 관절염 / 기 수련 / 기 치유 / 자연 요법 / 대체 의학 / 힐링 / 기공 / 단학 / 석문 복식호흡 / 단전호흡 / 피부 호흡 / 대 주천 호흡 / 기 치유 센터 / 기 수련 / 명상 / 기공 / 단학 / 석문 / 파룬궁 / 레이키 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시기 치유 센터 | 김동제 | 전남 영광군 대마면 영장 로 30 - 25 ( 원흥 리산 8 - 5 ) | 사업자 등록 번호 : 505 - 12 - 45918 | TEL : 010 - 2026 - 2581 | Mail : d 05787 @ hanmail . net | 통신 판매 신고 번호 : 제 2013 - 경북 경주 - 00098 호호 | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기