지긋지긋 한 오십견 , 체외 충격파 로 해결 ! 
 중년층 에서 알 고 있 는 어깨 질환 을 꼽 으라고 하 면 보통 오십견 을 얘기 한다 . 우리 에게 익숙 한 오십견 의 정확 한 명칭 은 유착 성 관절낭 염 인데 어깨 가 딱딱 하 게 굳 어 움직이 기 힘든 증상 을 말 한다 . 오십견 은 보통 어깨 관절 주위 연부 조직 의 퇴행 성 노화 로 인해 발생 하 는 경우 가 대부분 이 다 . 하지만 어깨 관절 의 부상 이나 깁스 를 풀 고 난 후 또는 입원 등 으로 장기간 어깨 관절 을 사용 하 지 못한 경우 , 또는 특별 한 원인 없이 도 발생 될 수 있 다 . 
 처음 에 는 어깨 통증 이 서서히 오 다가 심해 지 면 특정 한 동작 이나 통증 이 있 는 쪽 으로 돌아눕 는 것 이 불 가능 할 정도 로 심해진다 . 어깨 관절막 과 인대 가 굳 어 움직이 기 힘들 다가 도 서서히 풀리 는 과정 이 반복 된다 . 이러 한 특징 때문 에 어느 정도 지나 면 자연히 치유 될 것 으로 기대 하 는 환자 들 이 많 다 . 하지만 실제로 는 시간 이 지나 도 통증 과 운동 제한 이 여전히 남 는 경우 가 많 고 , 통증 이 심할 때 는 가벼운 일상 생활 조차 할 수 없 는 경우 도 많 다 . 오십견 은 보다 적극 적 인 치료 가 필요 한 질환 이 다 . 
 통증 이 극심 할 때 는 체외 충격파 를 시행 하 면 완화 되 는 효과 를 얻 을 수 있 다 . 체외 충격파 시술 은 아픈 부위 에 1000 ~ 1500 회 의 고 에너지 충격 을 쏴 주 어 인대 나 힘줄 을 구성 하 는 콜라겐 섬유소 를 자극 해 상처 치료 에 필요 한 조직 의 재생 을 돕 는 원리 이 며 , 반복 적 으로 시행 해도 안 전하 다 . 시술 시간 도 15 - 20 분 내외 로 짧 아 , 직장 생활 등 으로 시간 적 여유 가 없 는 환자 들 에게 도 권할 만 하 다 . 오십견 치료 에서 대표 적 인 비 수술 적 방법 으로 사용 되 는 체외 충격파 는 1 주 에 1 번 시행 을 원칙 으로 3 ~ 6 회 시행 했 을 때 , 10 명 중 7 ~ 8 명 이 증상 호전 이 된 것 으로 나타났 다 . 
 이러 한 비 수술 적 요법 으로 6 개월 이상 꾸준히 치료 했 음 에 도 불구 하 고 증세 가 호전 되 지 않 을 때 는 관절 내시경 을 이용 한 관절막 절 개술 을 시행 한다 . 관절막 절 개술 은 운동 범위 의 제한 과 통증 의 원인 이 되 는 딱딱 하 게 굳 은 인대 를 미세 하 게 절개 해 , 운동 성 을 확보 하 고 통증 을 줄여 주 는 원리 다 . 간단 하 지만 구축 된 관절 을 풀 어 주 는 것 만 으로 도 환자 는 큰 효과 를 기대 할 수 있 다 . 
 오십견 치료 의 목적 은 통증 해소 와 관절 운동 범위 의 회복 이 므로 치료 를 받 고 있 는 중 이 라도 상당 기간 수동 적 운동 치료 를 병행 해 주 는 것 이 도움 이 된다 . 운동 이 통증 을 유발 하 는 처음 에 는 잠시 휴식 을 갖 는 것 이 도움 이 되 지만 , 시기 가 지나 면 어깨 관절 의 통증 을 심하 게 유발 하 지 않 는 범위 내 에서 꾸준 하 게 운동 해 주 는 것 이 중요 하 다 . 또 한 추 운동 이나 막대 를 이용 한 운동 등 을 비롯 한 수동 적 관절 운동 은 시행 전 , 따뜻 한 물찜질 을 해 주 면 더욱 효과 적 이 다 .