안녕 하 세요 목동 에 위치 한 pt 전문 헬스 골든 타임 짐 입니다   골든 타임 짐 에서 는 다이어트 와 근력 강화 를 넘 어서 신체 균형 을 바로 잡 아 주 며 개개인 에 맞 는 실질 적 이 고 active 한 운동 으로 삶 이 활력 이 되 는 다양 한 운동 프로그램 을 제공 하 고 있 습니다   1 : 1 개 인 PT 정밀 한 계획 을 세워 단기간 으로 빠르 고 건강 하 게 운동 목표 에 도달 할 수 있 게 하 고   전문 트레이너 가 몸 상태 를 체크 하 여 과학 적 이 고 체계 적 으로 최적 의 바디 를 만들 어 드립니다 개인 의 몸 상태 와 특성 에 맞추 어 앞 으로 나아갈 운동 방향 으로   이끌 어 주 며 , 옆 에서 같이 호흡 하 며 운동 하 는 것 이 퍼스널 트레이닝 입니다 2 : 1 , 3 : 1 그룹 PT 혼자 운동 이 부담 스러우 신 분 , 운동 에 흥미 가 없 으신 분 , 1 : 1 개 인 PT 가격 이 부담 스러우 신 분 들 을 위해   1 명 의 선생 님 과 2 : 1 , 3 : ! 로 즐겁 게 운동 할 수 있 는 그룹 PT 프로그램 입니다 2 ~ 3 명 친구 , 지인 , 가족 과 함께 운동 함 으로써 재미 와 동기 부여 로 효과 를   극대 화 시켜 주 어 다이어트 및 근력 강화 에 효과 적 입니다 다이어트 , 몸매 만들 기 , 근력 강화 , 건강 관리 등 효과 적 으로 목표 에 달성 할 수 있 도록 전문 트레이너 가 체계 적 으로 관리 해 드립니다  