피부 질환 의 근본 적 인 원인 은 인체 의 내부 장기 의 문제 에 있 습니다 . 불규칙 한 식사 , 스트레스 , 지나친 흡연 또는 무분별 한 다이어트 및 성 생활 등 으로 내부 장기 의 손상 이 피부 손상 으로 이어집니다 . 흔히 기미 는 피부 가 햇볕 에 노출 되 어 자외선 을 많이 받 으면 피부 안 에 멜 라린 색소 가 쌓여서 생긴다고 알 고 있 습니다 . 그러나 반드시 햇빛 처럼 외 적 인 요인 에 의해서 만 생기 는 것 은 아닙니다 . 내 적 인 요인 , 즉 생체 의 리듬 이 깨지 거나 각 오장육부 사이 의 균형 이 깨져 생기 는 기미 가 더 많 습니다 . 한방 에서 는 혈액 순환 이 좋 지 않 거나 , 변비 가 있 거나 , 신장 이 약하 거나 , 자궁 이 냉할 때 기미 가 잘 생기 는 것 으로 봅니다 . 꼭 기미 까지 는 아니 라 하 더라도 안색 이 어둡 거나 칙칙 해 지 는 경우 는 피부 겉 만 의 문제 가 아니 라 분명 몸 안 에 문제 가 있 는 경우 가 많 습니다 . 한방 화이트 닝 은 바로 이런 부분 의 치료 를 같이 해 줍니다 . 장세척 으로 몸 의 독소 노폐물 을 제거 해 주 고 , 한약 , 약침 , 부항 등 으로 몸 의 순환 을 좋 게 해 주 면서 오장육부 의 균형 을 맞추 어 주 게 됩니다 . 피부 트러블 의 근본 원인 을 제거 하 고 인체 의 면역 기능 과 소화기 , 순환기 , 자궁 생식기 의 기능 을 올려 주 어 우리 몸 이 스스로 피부 상태 를 개선 시켜 피부 가 더 하얗 게 되 는 것 입니다 . 뜨거운 태양 아래 서 도 하얀 피부 지키 는 기본 수칙 1 . 올바른 세안 으로 피부 를 휴식 하 게 해 주 어라 . 건강 한 피부 의 첫째 조건 은 청결 이 다 . 귀 가 후 에 는 빨리 세안 을 하 고 피부 를 쉬 게 한다 . 2 . 피부 를 단련 하 라 . 제대로 된 얼굴 근육 운동 을 꾸준히 해 주 어야 한다 . 3 . 올바른 식습관 을 길러라 . 영양 이 부족 하 면 피부 가 탄력 과 생기 를 잃 게 된다 . 균형 잡힌 식사 는 피부 뿐 만 아니 라 기본 적 인 건강 유지 를 위해 필수 적 이 다 . 4 . 대소변 을 일정 하 게 보 는 습관 을 길러라 . 대소변 이 원활 하 지 못하 면 체내 의 노폐물 이 배설 되 지 않 아 피부 가 고와질 수 가 없 다 . 매일 일정 한 시간 에 변 을 보 는 습관 을 길러라 . 5 . 항상 적당 한 체중 을 유지 하 라 . 비만 하 거나 깡마른 체형 으로 는 피부 가 예뻐질 수 없 다 . 적당 한 체중 과 탄력 있 는 근육 을 만들 어 주 기 위해서 하루 30 분 이상 의 가벼운 운동 을 해라 . 6 . 과 로 하 지 말 고 충분 한 휴식 을 취하 라 . 과 로 는 만병 의 근원 이 다 . 적당 한 수면 과 휴식 은 피로 를 풀 어 주 고 생기 있 는 피부 를 유지 시켜 준다 . 7 . 즐거운 생각 을 많이 하 고 긍정 적 인 인생관 을 가져라 . 정신 적 인 스트레스 는 내부 장기 의 기혈 순환 을 막 고 소화 기능 마저 억제 하 게 되 어 피부 의 영양 공급 에 지장 을 준다 . 8 . 커피 와 담배 , 술 을 삼가하 고 충분 한 물 을 마셔라 . 올 여름 뜨거운 태양 아래 서 하얗 게 빛나 는 피부 를 갖 고 싶 다면 , 피부 에 해로운 것 은 아무리 멀리 해도 지나치 지 않 습니다 . 피부 에 문제 가 생기 면 먼저 원인 을 찾아보 도록 하 고 , 개선 해 주 는 노력 이 꼭 필요 함 을 잊 지 말 아야 할 것 입니다 . 공유 하 기 글 요소