☆ 화이트 닝 - 기미 완화 에 좋 은 시금치 팩 ☆ 시금치 는 비타민 과 미네랄 이 풍부 해 빈혈 로 생기 는 기미 치료 에 뛰어난 효과 가 있 다 . 재료 시금치 잎 3 장정 도 , 밀가루 , 우유 ( 건성 ) , 요구르트 ( 지성 ) , 거즈 , 팩 붓 Recipe 1 . 흐르 는 물 에 시금치 를 깨끗이 씻 어 곱 게 믹서 해 준다 . 2 . 믹서 한 시금치 에 우유 와 밀가루 를 첨가 해 팩 제 를 만들 어 둔다 . 3 . 얼굴 에 물 기 를 짠 거즈 를 주름 이 지 지 않 게 깔 고 팩 붓 을 이용 하 여 부드럽 고 도톰 하 게 발라준다 . 4 . 20 분 뒤 거즈 를 떼 어 내 고 미온수 로 여러 번 헹궈 낸다 . 5 . 마지막 찬물 로 한번 더 헹군 후 물기 를 닦 지 말 고 강 , 약 으로 피부 를 패 팅 해 준다 . 6 . 수렴 화장수 ( 스킨 ) 로 피부 를 진정 시킨 후 기초 케어 바르 면 끝 . Advice * 시금치 팩 을 하 기 전 시금치 쥬스 를 마시 는 것 도 기미 예방 에 많 은 도움 을 준다 . 다이어트 대용 으로 시금치 쥬스 를 아침 으로 마시 면 장 의 기능 을 월등히 좋 아 지 게 해 주 며 피로 한 몸 을 풀 어 준다 . * 시금치 를 쥬스 로 사용 시 살짝 데쳐 믹서 하 는 게 좋 다 . 시금치 를 생으로 복용 시 담석증 이 걸릴 우려 가 있 으니 이 점 유의 해야 함 . Tip _ 시금치 에 는 비타민 과 미네랄 이 풍부 해 빈혈 로 생기 는 기미 치료 에 뛰어난 효과 가 있 다 . 또한 비타민 A 가 많이 함유 되 어 있 어 피로 한 눈 을 맑 게 하 고 얼굴 에 생기 와 활력 을 불 어 넣 어 준다 . 공유 하 기 글 요소