감기 에 걸리 지 않 도록 주의 한다 . 과도 한 학습 과 스트레스 로 인해 신체 저항력 이 약해져 있 는 상태 여서 이 시기 에 걸리 는 감기 는 평소 보다 더 주의 해야 한다 . 감기 로 인한 재채기 와 콧물 , 코막 힘 증상 은 집중력 을 떨어지 게 할 수 있 으며 학습 능률 을 저하 시킨다 . 아침 · 저녁 으로 찬바람 에 노출 되 는 것 을 피하 고 평소 단백질 , 비타민 이 많이 함유 된 음식 을 충분히 섭취 하 여 면역력 을 강화 시킨다 . 감기 예방 을 위해 비타민 C 가 풍부 한 귤 , 매실 , 유자 등 을 섭취 해 주 는 것 도 좋 다 .