환절기 에 찾아오 는 알레르기성 비염 , 원인 과 치료 및 예방 수칙 7 직장인 ( 職場 人 ) 인 최 모 ( 30 ) 씨 는 환절기 ( 換節 期 ) 마다 어김없이 찾아오 는 알레르기 ( Allergie ) 성 ( 性 ) 비염 ( 鼻炎 ) 으로 고생 ( 苦生 ) 중 이 다 . 특히 봄 에 는 꽃가루 알레르기 때문 에 코 ( 鼻 ) 가 계속 간지러울 뿐 아니 라 콧물 , 이 나오 고 재채기 를 반복 ( 反復 ) 한다 . 사무실 , 집 , 차 안 을 막론 하 고 손 이 닿 는 곳 에 는 휴지 를 준비 해둬야 한다 . 자주 코 ( 鼻 ) 를 풀 다 보 니 코 주변 이 빨개지 면서 피부 질환 까지 생겼 다 . 알레르기성 비염 은 10 명 중 1 명 이 호소 ( 呼訴 ) 하 는 비교 적 흔한 질환 이 다 . 어느 연령 ( 年齡 ) 에서 나 발병 할 수 있 지만 소 아기 ( 小兒 期 ) 에서 흔히 생기 며 , 부모 ( 父母 ) 중 에서 한 사람 이 ' 알레르기 ( Allergie ) 성 ( 性 ) 질환 ( 疾患 ) ' 의 과거 력 이 있 는 경우 자녀 ( 子女 ) 에게 나타날 가능 성 은 더 크 다 . 공기 ( 空氣 ) 중 떠다니 는 이 물질 ( 異 物質 ) 이 많 아 지 는 3 월 부터 알레르기 성 비염 ( 鼻炎 ) 으로 병원 ( 病院 ) 을 찾 는 환자 ( 患者 ) 가 증가 ( 增加 ) 한다 ( 건강 보험 심사 평가 원 자료 ) . 알레르기 ( Allergie ) 성 ( 性 ) 비염 ( 鼻炎 ) 의 대표 적 인 증상 ( 症狀 ) 3 가지 는 ◈ 재채기 , ◈ 콧물 , 그리고 ◈ 코막 힘 등 대표 적 ( 代表 的 ) 인 세 ( 3 ) 가지 증상 을 보인다 . 그 밖 에 ▣ 눈 이나 목 안 의 가려움 , ▣ 두통 이나 코 부위 의 통증 , ▣ 눈물 이 나 는 등 의 증상 을 호소 하 기 도 한다 . 특히 , 경미 ( 輕微 ) 한 증상 ( 症狀 ) 이 지속 ( 持續 ) 되 는 경우 에 는 감기 ( 感氣 ) 와 혼동 ( 混同 ) 하 기 쉽 기 때문 에 유의 ( 留意 ) 해야 한다 . 고대 안암 병원 이비인후과 김태훈 교수 는 “ 재채기 나 콧물 , 코막 힘 등 의 증상 ( 症狀 ) 이 지속 되 지만 , 발열 ( 發熱 ) 이나 근육통 ( 筋肉 痛 ) 이 생기 지 않 는다면 감기 ( 感氣 ) 가 아닌 알레르기성 비염 을 의심 해 봐야 한다 " 면서 , " 더불 어 일 주일 에서 열흘 정도 증상 이 지속 되 면 우선 병원 ( 病院 ) 을 방문 해 진단 ( 診斷 ) 받 아야 한다 " 고 말 했 다 . 알레르기성 비염 은 보통 ' 항 ( 抗 ) 히스타민 ( histamine ) 제 ' 로 치료 한다 . 그 밖 에 알레르기 ( Allergie ) 의 원인 이 되 는 알러 겐 ( Allergen ) 을 소량 에서 단계 적 으로 증량 ( 增量 ) 해 주사 ( 注射 ) 하 여 면역력 ( 免疫 力 ) 을 올려 주 는 면역 치료 방법 도 있 으나 수년 간 의 시간 이 필요 하 다 . 그 뿐 아니 라 수술 적 ( 手術 的 ) 치료 방법 으로 심한 코막 힘 이나 비염 증상 을 악화 ( 惡化 ) 시키 는 비강 ( 鼻腔 ) 의 형태 이상 ( 異常 ) , 부비동 염 등 이 있 을 때 증상 ( 症狀 ) 완화 ( 緩和 ) 를 위해 사용 할 수 있 다 . 다만 , 수술 ( 手術 ) 은 증상 완화 의 목적 이 지 근본 적 인 치료 방법 은 아니 다 . 생활 습관 ( 生活 習慣 ) 이나 환경 ( 環境 ) 을 개선 해 증상 을 완화 할 수 도 있 다 . 알레르기 ( Allergie ) 원인 요인 ( 原因 要因 ) 을 사전 에 차단 ( 遮斷 ) 하 는 것 이 가장 좋 은 방법 이 지만 호흡 ( 呼吸 ) 시 항상 항원 ( 抗原 ) 에 노출 되 기 때문 에 생활 습관 의 개선 을 통해 알레르기 요소 들 을 적절 하 게 조절 하 는 것 이 다 . 김태훈 교수 는 “ 알레르기성 비염 증상 을 완화 ( 緩和 ) 하 는 가장 좋 은 방법 은 병원 치료 와 생활 습관 ( 生活 習慣 ) 개선 ( 改善 ) 을 병행 ( 竝行 ) 하 는 것 ” 이 라며 ▶ “ 집안 에서 는 집 먼지 나 진드기 , ▶ 야외 에서 는 꽃가루 등 알레르기 ( Allergie ) 요소 ( 要素 ) 등 에 노출 ( 露出 ) 을 최소한 으로 조절 하 는 생활 습관 을 통해 증상 ( 症狀 ) 을 완화 ( 緩和 ) 할 수 있 다 ” 고 말 했 다 . 1 ) 침구 ( 寢具 ) 커버 를 비 침투 성 ( 非 浸透 性 ) 재질 로 바꾼다 . 2 ) 침구류 는 자주 세탁 하 고 , 커버 는 주기 적 으로 삶 아 햇볕 에 일광 소독 한다 . 3 ) 집 바닥 은 청소 하 기 쉬운 재질 이 좋 으며 , 카펫 등 은 사용 을 자제 한다 . 4 ) 봉제 ( 縫製 ) 된 인형 ( 人形 ) 등 의 먼지 가 나 는 장난감 은 치운다 . 5 ) 정기 적 으로 청소기 ( 淸掃 機 ) 를 돌리 고 , 자주 물걸레질 을 한다 . 6 ) 실내 습도 40 % 이하 , 실내 온도 20 - 22 도 를 유지 하 며 , 매일 환기 를 한다 . 7 ) 외출 시 가능 한 마스크 를 착용 하 고 , 귀 가 후 ( 後 ) 에 는 꼭 샤워 를 한다 . 헬스 조선 이해 나 기자 님 좋 은 정보 감사 드립니다 . 또 다른 정보 가 더 보 고 싶 은 회원 님 은 하단 에 있 는 헬스 조선 " URL " 이나 회사 로고 를 클릭 하 세요 . 조선 헬스 ; 이해 나 헬스 조선 기자 장서인 헬스 조선 인턴 기자 http : / / health . chosun . com / index . htmlWWW . 광주 중 의 대 . com 공유 하 기 글 요소