믿 을 수 있 는 의사 선생 님 들 의 증상 별 음식 처방 ~~ 함께 알 아 볼까요 ? ^^ 감기 로 인해 고열 이 날 때 ​ 계피 나 생강 이 몸 의 순환 을 도와서 고열 을 내리 는 데 도움 을 줍니다 .   소화력 이 떨어지 므로 밀가루 로 된 빵 이나 튀김 면 들 은 자제 하 는 것 이 좋 습니다 . ​ 인후염 이 있 을 때 취나물 은 기침 과 감기 , 인후염 에 참 좋 습니다 . 살구씨 는 감기 초반 의 기침 을 잡 아 줍니다 . 카페인 을 많이 복용 하 면 기침 이 더 심하 므로 커피 등 은 피하 고 술 , 탄산 음료 도 자제 하 세요 ​​ 가래 가 많 을 때 무우 와 도라지 는 가래 를 가라앉히 는 데 좋 습니다 . 무 우국 이나 도라지 차 가 특효 입 이 다 . ​ 홍삼 이나 자양 강장제 는 증상 을 악화 시키 기 도 하 므로 피 합니다 . 체했 을 때 생 무가 체기 를 가라앉혀서 좋 으며 매실 도 소화 기능 에 도움 이 됩니다 . 매실 은 신맛 이 자극 도 되 므로 많이 먹 지 는 않 은 것 이 좋 습니다 . ​​ 소화기 에 부담 이 많 은 밀가루 나 매운 음식 은 피하 세요 설사 를 할 때 보리 , 생강 이 장 의 활동 에 좋 습니다 . 보리차 나 생강차 가 도움 이 될 것 입니다 . 매운 음식 이나 섬유소 가 많 은 곡마 와 같 은 음식 지방 이 많 은 음식 , 밀가루 등 이 좋 지 않 습니다 .  