나이 , 성별 에 따라 다르 겠 지만 , 설 이 즐거운 이유 세 가지 . 첫째 가족 , 친구 , 친지 를 만나 고향 의 옛 추억 을 느낄 수 있 다 . 둘째 세뱃돈 을 푸짐 하 게 챙길 수 있 다 . 셋째 평소 먹 기 힘든 맛있 는 음식 을 마음껏 즐길 수 있 다 . 그런데 ' 맛있 는 음식 ' 은 설 을 즐겁 게 해 주 는 조미료 이 지만 , 과식 과 체중 증가 라는 후유증 의 주범 이 될 수 도 있 다 . 설음식 이 라는 게 기름 에 튀기 고 볶 는 등 고 열량 , 고지방 음식 이 많 기 때문 이 다 . 설음식 들 의 칼로리 는 어떠 한지 , 후유증 을 피하 는 방법 은 어떤 게 있 는지 알아본다 .