문하 ♥ 오늘 은 제 가 요즘 즐겨 먹 는 다이어트 간식 ( 다이어트 라고 쓰 기에 민망 하 지만 365 일 다이어트 중 ) 을 소개 해 드려 구요 다이어트 간식 의 대명사 아 시 죠 ? 그거 랑 너무 찰떡 인 애 들 이 에요 잇 타임 그 릭 요 거트 다이아몬드 그 레인스 그래 놀라 다이아몬드 그 레인스 그래 놀라 38 g 5 가지 맛 + 잇 타임 그 릭 요 거트 350 g 세트 : 요리 요정 이 팀장 [ 요리 요정 이 팀장 ] 잘 먹 는 여러분 을 위한 프로 추천 러 , 요리 요정 이 팀장 smartstore . naver . com 택배 왔 을 때 는 박스 랑 보 냉 팩 이 왔 어요 그 은색 갈 보 냉 팩 아 시 죠 ? 거기 에 요 거트 랑 아이스 팩 이랑 같이 해서 왔 답니당 그 릭 요거 트 는 냉 장보관 이 기 때문 에 바로 냉장고 에 넣 어 줍니다 제품 상세 사진 잇 타임 그 릭 요 거트 + 다이아몬드 그 레인스 그래 놀라 그 릭 요거 트 는 지중해 연안 지역 에서 먹 는 꾸 덕 한 크림치즈 같 은 요 거트 를 말 하 는데요 잇 타임 그릭 요거 트 는 HACCP 인증 을 받 은 가장 깨끗 한 시설 에서 건강 하 게 자란 소 에게서 짜여진 100 % 국내 산 원유 로 만들 었 따 고 해요 단백질 과 칼슘 이 풍부 하 고 칼로리 도 낮 아서 다이어트 간식 이나 아이 들 간식 으로 딱 이 겠 더라구요 요 거트 100 g 에 169 kcal 밖 에 안 해요 ! 잇 타임 그릭 요거 트 는 냉 장보관 이 고 한 통 에 350 g 입니다 제 조일 로부터 10 일 유통 기한 을 권장 하 고 있 다고 해요 그리고 다이아몬드 그레인 그레 놀라 ! 이건 태국 에서 엄청 유명 한 그레 놀라 브랜드 라고 해요 종류 가 30 가지 정도 되 는데 그 중 에서 우리 나라 에서 가장 인기 있 다는 5 개 이렇게 5 개 가 들 어 있 습니다 다이아몬드 그 레인스 역시 GMP , HACCP , HALAL 인증 을 받 은 제조 시설 에서 만든 제품 ! 그레 놀라 는 곡물 , 말린 과일 , 견과 류 등 을 설탕 혹 인 꿀 , 오일 과 함께 섞 어서 구워낸 시리얼 을 말 해요 특히나 다이아몬드 그 레인스 는 귀리 와 캐슈 넛 함량 이 높 고 치아 씨드 까지 함유 되 어 있 어서 포만감 은 높 고 칼로리 는 낮 고 영양가 가 높 은 간식 이 에요 칼로리 도 이거 한 통 에 160 kcal 이 구요 크기 가 작 다 보 니 휴대 하 기 도 편하 고 바로 까 서 우유 나 요 거트 부 워 먹 을 수 있 어서 좋 더라구요 개 봉기 일단 요 거트 를 뜯 어 봅니다 보이 시 나요 ? 꾸 덕 한 저 질감 ​ 그릭 요거 트 는 일반 요 거트 에서 수분 을 쫙 제거 한 거 기 때문 에 단백질 이 1 . 5 배 이상 높 고 나트륨 과 당분 이 절반 이하 로 낮 다고 해요 . 유산균 도 더 많이 들 어 있 어서 장 건강 에 도움 이 된다고 하 니 다이어트 간식 으로 이만 한 게 있 을까요 영양분 은 높 고 칼로리 는 낮 고 맛 도 있 고요 ㅋㅋ 이쁘 게 찍 어 보 고 싶 었 으나 그 릭 요 거트 가 너무 안 떨어져 . . ㅎㅎ 5 개 의 맛 중 에 가장 궁금 했 던 차이 티 를 뜯 어 봤 어요 ​ 다이어트 간식 으로 너무 좋 은 조합 아닌가요 ? ​ 잘 섞 어서 먹 어 보 니 완전 꾸 덕 한데 단맛 뺀 크림치즈 같 달까 ? 다른 그 릭 요 거트 보다 신맛 이 덜 해서 전 좋 았 어요 그런데 크림치즈 생각나 니까 또 ​ 미 주라 토스트 가 생각나 더라구요 또 알맞 게 엇 그제 동료 쌤 이 미 주라 토스트 한 통 을 줬 지 뭐 에 요 미 주라 토스트 도 다이어트 간식 에 대명사 잖 아요 여기 에 그 릭 요 거트 를 슥슥 발라서 크으 . .. 맛 이 없 을 수 없 어요 그레 놀라 랑만 먹 는 거 보다 이렇게 먹 는 게 2 배 는 맛 잇 는 거 같 아요 ㅋㅋ 이렇게 많이 먹 으면 사실 다이어트 는 아니 지만 그래도 뭔가 먹 고는 싶 은데 늦 은 밤 이 거나 그러 면 이렇게 한 번 씩 먹 으니 좋 더라구요 과일 이랑 같이 먹 으면 간단 하 고 가벼운 한 끼 도 되 구요 # 다이어트 간식 # 그 릭 요 거트 # 미 주라 토스트 # 다이아몬드 그 레인스 # 그래 놀라 추천 # 그 릭 요 거트 추천 # 집 에서 즐기 는 # 한 끼 식사 # 식사 대용 # 회사 간식 # 아이 간식 # 그래 놀라 # 그래 놀라 시리얼 # 그 릭 요 거트 # 몸매 관리 # 식단 관리