서울대 에 와도 진로 고민 , 학점 고민 등등 스트레스 는 계속 있 으니까 . .. 나 도 쉽 게 무 기력 해 지 는데 , 들 어 본 거 중 에서 제일 기억 에 남 는 게 규칙 적 인 생활 을 하 는 거 ( 식사 , 자 는 시간 등 ) 그리고 햇빛 을 보 는 거 ! 계속 집 에 만 있 는 게 더 우울 하 게 만드 는 악순환 인 거 같 아 그 고리 를 좀 끊 어 보 는 게 어떨까 . 처음 에 는 힘들 겠 지만 , 일정 한 시간 에 일어나 고 , 끼니때 마다 챙겨 먹 고 , 낮 에 카페 든 공원 이 든 그냥 동네 돌아다니 든 나갔 다 와 보 자 ㅎㅎ 그리고 혹시 도움 이 필요 하 면 다른 병원 에서 상담 을 받 아도 좋 을 거 같 아