안녕 하 세요 . 카프카 님 ! 야심 한 밤 에 어울리 는 멋진 닉네임 이 네요 . < br > 호르몬 영향 과 선근증 의 관계 는 자궁 근종 보다 직접 적 이 라는 게 저 의 의견 입니다 . < br >< br > 여러 책 과 기사 , 환경 호르몬 에 관한 다큐멘터리 에서 공통 적 으로 < br > 선근증 이 여성 호르몬 처럼 활동 하 는 환경 호르몬 과 파이 토 에스트로겐 에 반응 하 여 커진다는 내용 을 담 고 있 어요 . < br >< br > 그렇 기 때문 에 선근증 을 가지 고 계신 분 들 은 < br > 플라스틱 같 은 화학 물질 사용 을 자제 해 환경 호르몬 노출 을 줄이 고 < br > 파이 토 에스트로겐 이 많 은 콩 같 은 음식 섭취 에 조심 해야 한다고 알 고 있 습니다 . < br > 유기농 제품 여부 와 상관 없이 요 . ^^;;< br >< br > 하 지만 먹 는 양 도 중요 하 다고 생각 합니다 . 만약 매일 매일 두부 1 모 씩 먹 거나 < br > 두유 를 1 리터 씩 먹 는 게 아니 라면 괜찮 지 않 을까요 . ?< br > 혹은 대두 종류 가 아닌 병아리 콩 을 포함 한 다른 종류 를 드 시 는 것 도 방법 이 에요 . < br >( 섭취 양 에 따라 호르몬 반응 이 어떻게 변하 는지 정확 한 데이터 는 찾 지 못했 습니다 . )< br >< br > 자궁 질환 도 호르몬 에 영향 이 있 는 질환 과 영향 이 없 는 질환 으로 나눠져요 . 선근증 이나 근종 같 은 경우 는 영향 이 있 을 것 으로 추정 되 고 자궁 경부 암 같 은 질환 은 바이러스 감염 으로 발생 하 기 때문 에 호르몬 과 는 전혀 상관 이 없 어요 . < br >< br > 그리고 여성 호르몬 이 우세 하 여 발생 할 가능 성 이 높 은 자궁 근종 , 선근증 과 달리 < br > 여성 호르몬 이 열세 하 여 발생 하 는 갱 녕 기 증상 은 콩 에 담겨 있 는 파이 토 에스트로겐 이 많 은 도움 이 됩니다 . < br >< br > 슬프 게 도 우리 는 여성 호르몬 이 열세 하 지 않 아 콩 섭취 를 자제 해야 할 것 같 아요 ㅠㅠ < br > 처음 엔 저 도 육 고기 를 안 먹 고 채식 을 시도 하 려 했 는데 콩 이 안 좋 다는 말 에 채식 을 포기 했 습니다 . ( 채식 하 시 는 분 들 은 고기 를 보통 콩고기 나 밀 고기 로 드 시 드라구요 . 저 는 콩고기 나 밀 고기 탄수화물 이 걱정 되 서 ;;) < br > 카프카 님 , 먹 는 양 을 조금 줄여보 는 건 어떨까 요 ?