아침 바나나 다이어트 28 日 目 、－ ５ kg ^^ 朝 バナナダイエット を 始 めて 、 １ ヶ 月 が 過 ぎようとしています 。 一応 、 第 一目標達成 です 。 １ ヶ 月 で ５ キロ やせました 。 韓 国 ではまだまだ ブーム にはなっていないみたいですね 。 バナナ は 表面 に 黒 い 点 々 があるものが 効 果 的 なようです 。 ちょっと 熟 してきた 方 がいいみたいです 。 この ダイエット ちょっとおすすめです 。 みなさんも トライ してください 。 日本 では 夕 方 スーパー に 行 ったら 、 バナナ はないそうです 。 まだまだやっている 人 が 多 いんでしょうね 。 これからはちょっとゆっくりやせて 、 最終 目標 の 10 キロ 減 まで 3 ヶ 月 ぐらいかけてやせようと 思 っています 。 これからも 毎 週 じゃなくて 月 に 2 回 ぐらい 報告 していきますね 。 「 みんなで 朝 バナナダイエット をしよう ! !!!!」 공유 하 기 글 요소