★ 허 벌라 이프 미소 다이어트 ★ 감량 성공 축하 합니다 ! !^^* * 되 도록 꼭 양식 에 맞춰 이쁘 게 작성 부탁 드려 용 ! 1 . Before 사진 - 사진 찍 은 시기 / 몸무게 / 사이즈 등 . . 쪼 쿰 오래 걸려서 8 키 로 감 량기 를 쓰 게 되 네요 으으으으 ㅜㅜ노력한거에 비 에 부족 하 지만 만족 하 고 있 어용 ~ 비포 사진 이 올릴 께 없 네요 . . 후후 ㅜㅅㅜ ;; 하지만 제 시작 몸무게 는 74 . 6 kg 였 어요 그게 바로 2 개월 전 이 엿 졍 ㅋㅋ 부끄럽 지만 제 신체 사이즈 를 올려 봐 용 ~~ 허리 사이즈 : 85 cm 팔 사이즈 : 오른쪽 - 34 cm , 왼쪽 - 35 cm 허벅지 사이즈 : 오른쪽 - 63 cm , 왼쪽 - 62 cm 저 는 오른쪽 왼쪽 사이즈 차이 가 있 더라고요 봐도 너무 딱 티나 용 ㅜㅜ 참 부끄러운 사이즈 지만 살 ~ 포시 올려 봐 영 ^_^;; 2 . After 사진 - 사진 찍 은 시기 / 몸무게 / 사이즈 등 . . 지금 은 몸무게 는 아침 에 일어나 서 올라갔 더니 66 . 3 kg 이 었 어 영 ! !! 허리 사이즈 : 74 cm 팔 사이즈 : 오른쪽 - 31 cm , 왼쪽 - 32 cm 허벅지 사이즈 : 오른쪽 - 58 cm , 왼쪽 - 57 cm 물론 아직 가 야 할 길 은 멀 지만 . . ㅜㅜ 조금 씩 천천히 기다리 면 저 두 언젠가 는 훗 ! 나 의 팔 과 다리 살 좀 누가 빨리 가져갔 으면 ㅋㅋㅋ 3 . 허 벌라 이프 어떤 제품 을 드셨 나요 ? 포 뮬 라 1 , 멀티 비타민 , 셀 유 , 듀오 , 화이 버 , 허 벌 티 , 알 로 겔 4 . 먹 어 본 허 벌라 이프 제품 종류 중 에 BEST 를 뽑 자면 ? 그 이유 는 ? 허 벌 티 가 정말 중요 한 것 갔 아요 ~~ 물론 다른 제품 들 도 좋 긴 하 지만 요 ! 허 벌 티 를 마시 면서 변비 도 없 어 진 것 갓 구용 배고플 때 정말 많 은 도움 이 된 것 갓 아영 ㅋㅋ 자기 전 에 뭐 먹 구 싶 으면 정말 두 주먹 을 불끈 쥐 고 서 허 벌 티 를 조금 씩 마셨 어용 ㅜㅜ 5 . 미소 언니 의 관리 가 다이어트 에 어떤 영향 을 끼쳤 나요 ? 정말 저 에게 는 큰 도움 을 주 시 는 것 갓 아서 너무너무 감사 드려요 ! 아직 까지 는 뵙 지 는 못했 지만 정말 쵝오예용 ! ! 항상 뭔가 먹 고 싶 을 때 마다 미소 언니 가 보이스트 톡 으로 연락 이 오 셔서 ㅋㅋ 정말 먹 어야지 했 다가 아 먹 지 말 아야 겟 다는 생각 을 했 어용 ㅋㅋㅋ 그럴 때 마다 저 도 약간 놀라 서 어떻게 아셨 지 흠 . ... 정말 혼자 했 다면 여기 까지 못 왓 을 꺼 얘 요 . . 지금 도 느낀 거 지만 8 kg 뺀 것 두 물론 제 자신 이 노력 한 것 도 있 겠 지만 언니 가 옆 에서 응원 해 주 시 고 항상 신경 듬뿍듬뿍 써 주 셔서 정말 열심히 해야 겟 다는 마음 이 두 배 로 생기 는 것 갓 아용 ! 그리고 언니 와 대화 를 할 때 마다 자전거 를 타 면서 하 니까 시간 이 정말 빨리 갓 어요 ~~ ㅋㅋ 이런 저런 말 을 하 면서 하 다 보 니 운동 도 되 고 힘들 지 도 안 고 정말 평소 에 티비 틀 고 혼자 탈 때 보다 힘 이 불끈불끈 나 는 것 갓 아용 ! 언니 의 관심 과 관리 때문 에 저 는 요즘 행복 한 시간 을 보내 고 있 담 니당 ^_^ 훗 ~!! 6 . 다이어트 일기 가 다이어트 에 어떤 영향 을 끼쳤 나요 ? 전 일기 를 여태 까지 한 번 두 빠지 지 안 고 쓰 고 있 어요 ~~ 히힛 하지만 볼 때 마다 느끼 는 건데 정말 도움 이 많이 되 느 것 갓 아용 ! ! 내 가 오늘 하루 동안 에 먹 은 걸 볼 수 도 있 고 내일 은 좀 더 고쳐 보 자 하 는 마음 을 가지 게 하 는 것 갓 아요 저 는 아침 저녁 은 항상 쉐이크 로 먹 고 있 긴 하 지만 점심 식단 이 항상 고민 이 고 걱정 이 많 거든요 ! 그래서 그런지 적 다 보 니 요기조기 고칠 점두 보이 는 것 갓 아서 아무리 귀찮 고 쓰 기 싫 은 날 두 있 지만 꼭 ! ! 적 으려고 해용 ! ! 7 . 나 만 의 다이어트 노하우 가 있 다면 , 살짝 공개 ? 저 는 노하우 라기 보단 . .. 다 들 다 하 시 는 운동 그걸 빼먹 은 적 이 없 어요 솔직히 ! 지금 3 개월 째 접어들 었 지만 . . 전 무조건 시간 나 면 후프 를 마구 마구 돌려줬 어용 ㅋㅋ 그리고 자전거 는 빠짐없이 타 줬 구요 ~ 그거 말 고 는 허 벌 제품 아주 맛있 게 골고루 잘 섭취 하 고 있 다는 점 ㅋㅋ 아 맞 다 ! ! 그리고 저 는 버 핑 크림 이랑 스 크 럽 제 두 같이 쓰 고 있 어용 ! ! 그건 아직 쓴지 2 달째 접 어 들 었 어용 ! ! 그게 비법 인지 모르 겠 지만 제 가 하 고 있 는 건 다 적 고 있 져 영 ㅋㅋ 8 . 살 빼 기 전 내 가 들 었 던 최악 의 말 ( 혹은 에피소드 ) / 살 빼 고 내 가 들 은 최고 의 말 ( 혹은 에피소드 ) ? 전 딱히 없 는 것 갓 아용 최악 의 말 은 들 은 적 이 없 어용 . .. ㅜㅡㅜ 9 . 앞 으로 의 다이어트 계획 및 목표 는 ? 저 는 앞 으로 한국 나갈려면 한 27 일 정도 남 았 거든요 . .. 59 까지 만 빼 보 고 싶 어 성 . .. 노력 해 볼려 고용 ~^_^ ㅋㅋ 그냥 꾸준히 제 가 하 던 데 로 밀 고 나가 볼려 고용 ! ! 헤헤 그래야지 여름 에 이쁜 옷 입 구 데이트 하 죠 ㅋㅋ 이 힛 이 힛 ~~ 10 . 허 벌라 이프로 체중 감량 후 감량 전 과 달라진 건강 상태 나 , 컨디션 은 그 전 에 비해 어떤 가요 ? 다른 사람 에게 추천 하 고 싶 은가요 ? 우선 달라진 점 은 변비 가 없 어 졌 다는 . . 부끄부끄 ;;; 헤헤 . . 조 쿰 고생 했 거든 용 . . 그리고 피부 도 많이 좋 아 진 거 에 대해서 너무 만족 스럽 구요 ~ 당연히 다른 사람 에게 도 적극 추천 해 주 고 싶 은 마음 은 굴뚝 이 얘 용 ! !! 컨디션 두 만족스럽 구요 ! ! 아침 마다 일어나 서 학교 가 기 정말 힘들 고 항상 더 자 고 싶 은 생각 이 굴뚝같 은 뎅 허 벌 먹 고 나서 는 아침 에 일어나 면 정말 상쾌 해 지 는 이 기분 너무 좋 아용 ! 그리고 아침 에 마시 는 허 벌 티 한잔 굿 굿 ! !! 11 . 기타 하 고 싶 은 말 자유 롭 게 써 주 세요 ! 정말 아직 가 야 할 길 은 멀 고 도 험하 지만 저 의 좋 은 친구 허 벌 을 만나 게 되 서 정말 운 이 좋 은 것 갓 다는 생각 이 들 어요 ! !! 키키 키키 ;; 여러 제품 도 먹 어 보 고 항상 느끼 는 거 지만 허 벌 은 정말 추천 해 주 고 싶 은 제품 인 것 갓 아요 ! !! 저 도 미소 언니 를 만나 기 전 에 는 아 는 언니 의 추천 으로 무 작정 관리 도 없이 허 벌 을 먹 다가 정말 . .. 하나 두 안 빠지 는 바람 에 허 벌 을 사놓 고선 보관 만 했 죠 . .. 돈 은 썻는데 그냥 아까워서 나중 에 먹 겟 지 하 면서 놔두 다가 이사 를 하 면 그냥 미련없이 쓰레기통 으로 직행 했 어 영 . . 정말 지금 생각 하 면 내 가 정말 미 쳣지 . .. 쩝 . .. ㅜㅜ 저 도 처음 에 는 허 벌 에 대한 신뢰 감 이 제로 였 담 니다 . . 그러 다가 정말 우연 치 안 게 미국 에서 한국 싸이트 를 몇 일동 안 뒤진 결과 미소 언니 ^_^ 를 알 게 되 어서 제품 을 먹 기 시작 햇 어용 ~ 처음 엔 연락 오 시 는 게 어색 하 고 관리 가 필요 한 걸까 하 는 의문점 두 많 앗 지만 언니 의 응원 의 목소리 와 설명 들 이 제 마음 을 조금 씩 움직이 게 했 어요 ~ 이 힛 이 힛 ;; 정말 뭔가 다르 시 다는 느낌 을 받 앗 어요 ! ! 그래서 그런지 정말 열심히 해 보 자 이번 이 마지막 이 라고 생각 하 고 시작 하 게 됫 어요 ! ! 우리 카페 회원 분 들 도 미소 언니 에게 조금 만 시간 을 투자 하 셔서 이것저것 많이 물 어 보 시 고 정말 허 벌 라이프 가 간단 한 거 갓 지만 저 는 언니 한테 항상 들 을 때 마다 모든 게 신기 하 고 놀랍 거든요 ! 그리고 그런 이야기 들 이 저 의 마음 을 움직이 는 것 뿐 만 이 아니 라 나 두 빼 구 싶 다는 의지 를 더 강하 게 만드 는 것 갓 아용 ! ! 그래서 정말 관리 가 절실히 필요 하 다고 저 는 항상 느끼 고 있 어요 ! ! 우리 카페 회원 분 들 도 피하 시 거나 어려워하 지 마시 고 언니 와 연락 하 세요 ! ! 화이팅 ! !! 허 벌라 이프 미소 다이어트 에서 함께 해요 ! 공유 하 기 글 요소