목표 에 다다를 때 까지 완성 시켜 가 는 과정 에서 우리 는 계속 그 과제 를 기억 하 고 반추 하 게 된다 . 그래서 충분 한 휴식 을 취하 기 어렵 기 도 하 다 . 작업 을 중단 하 고 쉬 라고 해도 이런 반추 작용 에 의해 아무리 쉬 어도 피로감 만 지속 되 기 때문 이 다 . 강제 적 인 업무 시간 초과 만큼 이나 강제 적 업무 시간 단축 또한 역효과 가 날 수 있 다 . 그런 의미 에서 자의 적 인 초과근무 는 도리어 개인 또는 조직 을 위해 유익 할 수 있 다 . 스스로 원해서 근무 시간 을 연장 하 는 것 은 허용 해야 한다 . 오늘 까지 의 일 , 이번 주 까지 의 일 을 완성 하 고자 하 는 욕구 를 인정 해 주 는 것 이 다 . 물론 이때 보상 까지 주어진다면 그 효과 는 극대 화 될 수 있 다 .