확산 법 이나 흡입 법 처럼 집 에서 간단 하 고 편리 하 게 이용 할 수 있 는 방법 이 다 . 아로마 목욕 을 즐기 면 기분 이 좋 아 질 뿐 더러 피로 회복 , 불면증 및 스트레스 해소 , 피부 미용 , 신체 이완 , 자극 ( 활력 증강 ) , 근육통 이나 관절염 등 의 통증 제거 에 효과 적 이 다 . 이 는 에센셜 오일 의 성분 이 정신 적 인 피로 를 몰아내 고 , 몸 안 의 독성 물질 을 피부 밖 으로 내보내 며 , 혈액 순환 을 원활 하 게 해 주 기 때문 이 다 .