여러분 혹시 저 의 2020 년 계획 이 운동 이 었 던 걸 기억 하 고 계신가요 ? 저 는 계획 대로 2020 년 1 월 부터 운동 을 시작 했 지만 . . 갑자기 시작 된 코로나 바이러스 의 여파 때문 에 집 에 만 있 다 보 니 불어나 는 몸 을 주체 하 지 못하 고 이번 달 , 다시 운동 을 시작 하 게 되 었 습니다 . ​ 제 가 운동 을 하 려고 찾 은 곳 은 바로 일산 필라테스 전문 " 노 블라인 필라테스 " 입니다 . 예쁜 시설 과 체계 적 인 관리 , 그리고 저렴 한 가격 으로 인해 주엽 기구 필라테스 전문점 으로 유명 한 곳 이 에요 . 일산 필라테스 노 블라인 필라테스 에 는 입장 과 동시 에 느껴 지 는 고급 스러움 이 존재 했 습니다 . ​ / 이곳 이 예뻐진다 는 그곳 인가 / 사실 일산 필라테스 전문점 으로 노 블라인 필라테스 를 택한 이유 중 에 하나 는 시설 때문 이 에요 . 제 가 필라테스 를 여러 곳 을 다녀 봤 지만 어떤 곳 은 기구 를 전혀 사용 하 지 않 고 소도구 로 만 수업 을 진행 하 는 곳 도 있 더라구요 . 1 : 1 개 인 수업 에 만 기구 필라테스 를 쓸 수 있 고 , 6 : 1 그룹 수업 에서 는 기구 근처 에 도 못 가 는 경험 을 했 기 때문 에 제대로 기구 필라테스 를 경험 하 고 싶 은 마음 에 주엽역 기구 필라테스 " 노 블라인 필라테스 " 를 선택 했 고 , 이번 에 직접 다녀왔 습니다 . ​ 제 가 운동 을 좀 좋 아 하 는 편 이 다 보 니 , 요가 나 필라테스 , 헬스 까지 어디 가 도 빠지 지 않 게 열심히 하 곤 하 는데요 . 워낙 필라테스 는 재활 운동 으로 많이 하 는 종목 이 고 , 체형 교정 이나 바른 자세 를 잡 아 준다는 점 이 큰 장점 이 라고 생각 합니다 . 요즘 에 컴퓨터 로 작업 하 는 일 이 많 고 , 의자 에 많이 앉 아 있 다 보 니 허리 와 목 , 등 이 많이 굽 어 있 더라구요 . ​ 확실히 자세 교정 은 다른 운동 보다 는 필라테스 를 강력 하 게 추천 합니다 . 대신 에 필라테스 전문점 을 고르 실 때 는 선생 님 이 전문 적 인 분 인지 꼭 ! 확인 하 셔야 겠 죠 ? ​ 예전 에 는 소도구 필라테스 가 요가 와 비슷 한 동작 이 많 아서 GX 프로그램 ( 단체 운동 ) 을 할 때 는 필라테스 나 힐링 요가 종류 는 거의 비슷 하 다고 생각 했 는데요 , 주엽역 기구 필라테스 " 노 블라인 필라테스 " 를 다녀오 고 나 니 , 확실히 요가 와 필라테스 는 전혀 다른 별개 의 것 으로 구분 을 지 을 수 있 게 되 었 습니다 . ​ 한때 는 요가 나 필라테스 나 코어 를 잡 아 주 는 부분 에서 는 비슷 하 다고 생각 이 들 었었 는데요 , 확실히 요가 는 정신 적 인 수양 부분 , 나 에게 로 의 집중 , 어떤 수련 적 인 의미 가 있 다고 한다면 필라테스 는 그야말로 나 의 잔 근육 과 코어 , 자세 , 체형 , 재활 . .. 뭐 랄까요 필라테스 는 현대인 의 질병 을 고쳐 주 기 위해 탄생 한 재활 의 요소 가 강한 운동 이 아닐까 생각 합니다 . ​ 그리고 헬스 장 이 같이 있 습니다 ! 저 는 사실 헬스 장 에서 웨이트 하 는 걸 정말 좋 아 하 는데요 , 최근 에 운동 을 안 했 더니 근육 이 많이 빠져 있 어서 너무 속상했 답니다 . 이제 부터 라도 다시 열심히 운동 을 해야 겠 어요 ! ​ 그리고 일산 필라테스 " 노 블라인 필라테스 " 에서 는 필라테스 수업 을 등록 하 면 헬스 장 을 무료 로 이용 할 수 있 다는 놀라운 소식 ! 이제 진짜 마음먹 고 운동 을 시작 해야 겠 다 ! 결심 하 신 분 들 이 라면 주엽역 기구 필라테스 " 노 블라인 필라테스 " 를 강력 하 게 추천 합니다 ! 정말 이렇게 운동 하 기 딱 좋 은 시설 을 찾 아서 행운 이 라는 생각 이 들 정도 랍니다 ! ​ 사실 저 는 필라테스 라는 운동 을 처음 본 게 , 큰 대형 헬스 장 에 딸려 있 는 작 은 방 에서 였 습니다 . 그때 는 지금 만큼 필라테스 전문점 이 많 지 않 았 고 , 작 은 방 에서 기구 한대 , 소도구 여러 개 . .. 이런 식 으로 1 : 1 수업 을 하 는 걸로 필라테스 를 접했 기 때문 에 굉장히 비싸 고 ( ? ) 접근 하 기 어려운 운동 이 라고 생각 했 는데요 , 일산 필라테스 " 노 블라인 필라테스 " 에 다녀온 이후 에 기구 필라테스 도 이렇게 그룹 으로 잘 수업 을 받 을 수 있 다는 걸 깨달 았 습니다 . 요즘 에 는 정말 시설 도 좋 고 운동 하 는 환경 도 너무너무 좋 아 진 것 같 아요 . ​ 그리고 하나 더 ! 일산 필라테스 " 노 블라인 필라테스 " 에서 는 필라테스 회원 님 들 이 편안 하 게 사용 하 실 수 있 도록 족 욕기 를 준비 해 놓 았 답니다 ! 필라테스 만 등록 했 는데 헬스 장도 , 족욕 기도 무료 료 이용 할 수 있 다니 , 일산 에서 필라테스 운동 할땐 꼭 노 블라인 필라테스 를 기억 해 주 세요 . ​ 사실 저 는 운동 을 쉬 었 다가 다시 하 거나 , 운동 을 처음 시작 할 때 는 시설 이 정말 중요 하 다고 생각 합니다 . 운동 할 의 욕 이 없 다가 도 일단 노 블라인 필라테스 건물 안 에 들어오 고 나 면 , 열심히 운동 을 하 고 있 는 자신 을 발견 하 게 되 실 거 에요 ! 없 는 운동 의지 도 만들 어 주 는 것 이 좋 은 시설 이 아닐까요 ? ( 제 개인 적 인 의견 입니다 ) 그러면 이 쯤 해서 일산 필라테스 " 노 블라인 필라테스 " 의 가격 이 궁금 해 지 실 텐데요 . .. 그 가격 은 바로 월 8 만 8 천 원 ! 헬스 장도 이용 할 수 있 고 , 족욕 도 자유 롭 게 할 수 있 는 놀라운 가격 입니다 . 저 는 아무래도 여름 전 까지 는 계속 운동 을 해야 할 것 같 아요 . 이 참 에 바른 자세 를 유지 하 면서 꾸준히 운동 을 할 수 있 게 되 기 를 바래 봅니다 . ​ ​​▼ 노 블라인 필라테스 오 시 는 길 ▼ 노 블라인 필라테스 경기도 고양시 일산서구 주화 로 70 우신 프라자 6 층 606 호 노블 노 블라인 필라테스 경기 고양시 일산서구 주화 로 70 일 산 우신 프라자 빌 6 층 ☎ 912 - 8830 ​# 일산 필라테스 # 주엽 기구 필라테스 # 노 블라인 필라테스 ​​