나이 와 군살 은 비례 ? ‘ 왜 이렇게 군살 이 붙 지 ? ’ ‘ 왕년 에 는 나 도 납작 배 에 호리호리 한 몸매 였 는데 … ’ 30 대 여성 들 의 한숨 섞인 푸념 들 이 다 . 한 해 두해 보내 면서 나이 와 비례 하 여 늘어나 는 것 이 있 으니 바로 군살 . 매해 세우 는 다이어트 계획 과 는 무관 하 게 늘 어 가 는 30 대 의 군살 에 는 나름 의 이유 가 있 다 . 30 대 가 되 면 성장 호르몬 의 감소 가 매 10 년 주기 로 14 . 4 % 씩 감소 되 는데 이 와 같 은 성장 호르몬 의 감소 는 근육 량 을 손실 시키 고 , 신진대사 량 이 떨어지 는 원인 이 된다 . 때문 에 자연 적 으로 소모 되 는 칼로리 가 적어져 일반 적 으로 똑같 은 양 을 먹 어도 전 보다 더 살 이 찌 게 된다 . 30 ~ 40 대 시기 에 있 는 여성 들 이 매년 450 g 씩 체중 이 늘어나 는 것 으로 조사 가 되 기 도 해 이런 의미 에서 는 ‘ 나이 탓 ’ 으로 여길 만 도 하 다 . 또한 피부 에 울퉁불퉁 한 모습 으로 자리 잡 은 셀룰라이트 는 군살 을 더욱 군색 하 게 만든 다 . 신진대사 과정 에서 노폐물 , 독소 등 이 밖 에 배설 되 지 못하 고 응축 된 지방인 주로 허벅지 , 엉덩이 , 무릎 안쪽 , 팔 바깥쪽 , 배 등 에 주로 발생 하 게 된다 . 셀룰라이트 의 크기 가 증가 되 면 혈관 과 림프 를 누르 게 되 어 , 몸 의 순환 을 방해 하 며 신진대사 를 감소 시키 고 섬유질 을 형성 하 며 피부 를 차갑 고 단단 하 게 만든 다 . 이 는 부분 비만 과 거듭 되 는 요요 현상 의 원인 이 될 수 있 다 . 극기 훈련 과 같 은 다이어트 스 케 쥴 에 도 효과 가 없 는 ‘ 30 대 군살 ’ 은 비교 적 간단 한 수술 적 요법 으로 해결 이 가능 하 다 . 헬레나 의원 배 명지 원장 은 “ 보통 ‘ 워터 젯 지방 흡입 술 ’ 이나 ‘ 파워 HPL 지방 용 해 술 ’ 로 지방 을 제거 하 게 되 는데 이때 ‘ 지용 봉 ’ 을 병행 하 면 그 효과 가 더욱 탁월 하 다 . 지용 봉 에서 나오 는 초음파 는 체내 투입 된 수용액 속 에서 강력 한 파장 을 일으켜 직접 지방 세포 를 용해 시키 게 되 며 이 과정 이 이전 의 지방 흡입 술 보다 더 정교 하 고 세밀 하 게 용해 가 가능 하 기 때문 이 다 . 이렇게 지용 봉 의 초음파 로 액화 된 지방 은 마찰 이 거의 없 는 상태 에서 흡입 을 통해 체외 로 배출 되 며 , 일부 체내 에 남 은 액화 지방 도 체내 림프 시스템 을 통해 자연 스럽 게 흡수 되 어 체외 로 배출 되 어 진다 . ” 고 말 하 며 지 용봉 의 효과 적 인 측면 을 강조 했 다 . 지방 흡입 을 받 더라도 그 후 관리 부분 이 미흡 하 게 되 면 다시 지방 이 쌓이 게 되 기 마련 . 수술 적 인 요법 에서 만족 을 얻 고 안심 을 할 것 이 아니 라 자신 에 대하 여 느슨 해진 마음가짐 , 운동 부족 , 불 규칙 한 식습관 등 살 이 찌 는 생활 습관 을 고쳐 나가 야 할 것 이 다 . 2008 년 새해 계획 에 는 다이어트 계획 과 함께 전반 적 으로 잘못 되 었 던 생활 패턴 을 수정 하 는 계획 을 세워 보 는 건 어떨까 ? 작심삼일 이 아닌 작심 365 일 로 말 이 다 . 공유 하 기 글 요소