출처 : 팟 찌 ┃ 참살 이 웰빙 ★ 피부 관리 센터 ┃ 　 열린 모공 확실히 닫 는 방법 결론 부터 말 하 면 넓 어 진 모공 을 처음 상태 로 되돌리 기 란 힘들 다 . 그렇 다고 포기 하 면 모공 은 계속 넓 어 지 고 , 결국 피부 트러블 을 유발 하 게 된다 . 한 번 에 확실 한 효과 를 볼 수 없 지만 커진 모공 에 도움 되 는 10 가지 방법 . 모공 은 피지 가 분비 되 는 통로 이 다 . 사춘기 이후 호르몬 의 영향 으로 피지 분비 가 왕성 해 지 면서 자연히 확장 되 게 된다 . 피지 분비 가 활발 한 지성 피부 나 여드름 이 많이 났 던 사람 일수록 모공 이 넓 은 것 도 바로 그 때문 . 대개 모공 이 넓 다 하 면 지성 피부 를 떠올리 게 되 지만 , 과다 한 피지 분비 뿐 만 아니 라 피부 탄력 이 떨어져도 모공 이 커지 게 된다 . 건성 피부 인데 도 모공 이 넓 어 지 는 것 은 대부분 피부 탄력 저하 가 원인 . 일단 넓 어 진 모공 을 완벽 하 게 처음 상태 로 되돌리 는 것 은 힘들 다 . 그대로 방치 하 면 모공 속 노폐물 이 계속 쌓여 피지 가 분비 되 어야 할 통로 가 좁 아 지 고 모공 은 커지 게 된다 . 이것 이 지나치 면 모공 이 막혀 트러블 이 생기 고 피부 가 칙칙 해진다 . 더 이상 모공 이 넓 어 지 지 않 게 하 는 방법 은 결국 세 가지 . 피부 탄력 을 높이 는 것 과 모공 청소 를 깨끗히 해 모공 을 막 지 않 는 것 . 마지막 으로 피지 가 적 게 분비 되 도록 하 는 것 이 다 . 기온 이 1 ℃ 올라갈 때 마다 피지 도 10 % 씩 증가 한다 . 피지 분비 가 많 아 지 면 자연히 모공 이 계속 넓 어 지 게 된다 . 여름철 모공 이 더 넓 어 지 는 이유 도 바로 여기 에 있 다 . 피부 를 쾌적 하 게 유지 하 는 것 도 모공 수축 에 도움 이 된다 . 피부 가 쾌적 함 을 느끼 는 온도 는 25 ~ 30 ℃, 습도 는 40 ~ 65 %. 수시로 찬물 로 얼굴 을 패 팅 해 주 어 피부 온도 를 낮춘다 . 실내 와 실외 의 온도 차 를 5 ℃ 로 유지 하 는 것 도 좋 은 방법 . 1 단계 매일 매일 기초 공사 ↘ 꼼꼼 한 세안 으로 모공 청소 깨끗 하 게 세안 해 모공 속 노폐물 을 제거 한다 . 세안 전 스팀 타월 을 이용 해 모공 을 열 어 준다 . 뜨거운 타월 로 5 분 정도 얼굴 을 감싼 다음 클렌 저 와 비누 를 이용 한 이중 세안 으로 노폐물 을 말끔 하 게 씻 어 낸다 . 비누 거품 을 충분 하 게 내 마사지 하 듯 꼼꼼 하 게 문질러야 효과 적 이 다 . 미지근 한 물 로 충분히 헹궈 내 고 마지막 헹굼 은 찬물 로 . 그래야 열린 모공 이 닫히 고 피부 도 탱탱 해진다 . ↘ 수분 에센스 로 수분 듬뿍 공급 하 기 커진 모공 을 좁히 고 싶 다면 수분 에센스 는 필수 . 피부 에 충분 하 게 수분 을 공급 해 주 지 않 으면 피부 노화 를 촉진 하 고 결국 모공 이 넓 어 지 게 된다 . 스킨 을 바른 다음 에 수분 에센스 를 받 드시 발라 주 는 것 이 좋 다 . ↘ 비타민 듬뿍 , 과일 섭취 아이스크림 이나 과자 , 초콜릿 등 당분 이 많 은 식품 이나 탕수육 , 치킨 등 의 기름진 음식 은 피지 분비 를 더 활발 하 게 만든 다 . 결국 모공 이 넓 어 지 는 것 . 비타민 이 많이 함유 된 과일 , 양배추 , 시금치 등 을 듬뿍 섭취 하 자 . 피부 에 수분 을 공급 해 촉촉 하 고 탄력 있 는 피부 를 유지 해 모공 이 넓 어 지 는 것 을 막아주 는 역할 을 한다 . ↘ 지성 피부 에 맞 는 스킨 케어 바르 기 모공 전용 기초 화장품 을 바른다고 모공 이 좁혀 지지 는 않 는다 . 다른 기초 화장품 에 비해 피지 조절 을 통해 모공 이 넓 어 지 지 않 게 해 주 는 효과 는 있 다 . 지성 피부 라면 꾸준 하 게 지성 용 기초 화장품 을 바르 는 것 이 좋 다 . 2 단계 모공 커버 하 는 특별 케어 ↘ 1 주일 에 한 번 각질 제거 & 코 팩 하 기 피부 의 가장 바깥층 인 표피 층 에서 일정 기간 동안 피부 에 영양 을 준 죽 은 세포 는 저절로 떨어져 나가 야 하 는데 제대로 떨어지 지 않 는 경우 가 많 다 . 이게 각질 인데 각질 이 쌓이 면 모공 의 통로 를 막 고 수분 공급 에 장애 를 준다 . 1 주일 에 한두 번 은 반드시 각질 제거 를 해 주 어야 한다 . 많이 발라 문지른다 고 각질 이 더 잘 없 어 지 는 건 아니 다 . 코 주변 의 모공 제거 는 코 팩 을 이용 한다 . 코 팩 은 1 주일 에 한 번 정도 , 너무 자주 하 면 오히려 모공 이 넓 어 지 는 원인 이 된다 . 코 팩 을 한 다음 에 스킨 을 바르 거나 냉찜질 을 해 모공 을 수축 시켜 준다 . ↘ 얼음 이나 냉 타월 로 모공 조이 기 피부 가 유난히 지친 날 , 모공 이 더 크 게 보인다 . 이럴 때 는 얼음 이나 냉 타월 을 이용해 마사지 를 하 자 . 세안 을 한 다음 얇 은 타월 에 얼음 을 넣 어 얼굴 에 살짝 올려 놓 거나 살살 문지른다 . 일시 적 이 지만 모공 이 작아지 고 탄력 이 생기 는 것 을 느낄 수 있 다 . 얼음 을 얼굴 에 직접 대 는 것 은 피부 에 자극 을 주 니까 피하 자 . ↘ 1 주일 에 한 번 천연 팩 모공 에 효과 적 인 것 은 요구르트 팩 . 오트밀 가루 ( 율무 가루 ) 2 큰 술 과 플레인 요구르트 2 큰 술 을 섞 어 얼굴 에 바른다 . 15 분 정도 후 물 로 세안 한다 . 묵 은 각질 을 제거 해 주 는 효과 가 있 다 . 1 주일 에 한 번 정도 실시 한다 . 3 단계 모공 커버 하 는 깜짝 속임수 ↘ 기름 종이 로 기름기 제거 외 출시 피부 를 보송보송 하 게 유지 하 는 것 도 중요 하 다 . 피지 분비 가 활발 해 기름기 가 많이 생기 는 사람 은 기름 종이 를 준비 한다 . 틈틈이 기름 종이 로 피지 를 제거 한다 . 기름 종이 로 피지 를 제거 한 다음 엔 파우더 로 살짝 두드려 주 는 것 이 좋 다 . 피부 가 보송보송 해 보이 면 커진 모공 이 어느 정도 커버 된다 . ↘ 보송보송 한 피부 표현 모공 이 넓 은 사람 이 잘못 화장 하 면 오히려 모공 과 피지 가 강조 된다 . 중요 한 건 피부 를 보송보송 하 게 표현 하 는 것 . 피지 조절 이 되 는 스킨 제품 을 바른 다음 자외선 차단제 겸용 메이크업 베이스 를 바른다 . 피지 분비 가 왕성 한 사람 은 리퀴드 타입 의 파운데이션 이 좋 다 . 손 으로 얼굴 전체 를 조금 씩 두드리 며 펴 바른 다음 스펀지 로 충분히 두드려 모공 이 눈 에 띄 지 않 을 정도 로 흡수 시킨다 . 이때 T 존 부위 는 얇 게 바른다 . 커진 모공 을 커버 하 기 위해 커 버력 이 뛰어난 트윈 케이크 를 바르 기 도 한다 . 하지만 피부 를 보송보송 하 게 유지 하 려면 트윈 케이크 보다 는 파우더 를 바르 는 것 이 좋 다 . 4 단계 피부과 특별 치료 가격 이 비싸 긴 하 지만 모공 을 수축 시키 는 가장 효과 적 인 방법 은 병원 치료 이 다 . 개인 의 피부 상태 , 치료 시간 에 따라 차이 는 있 다 . 스케일 링 , 크리스털 필링 등 치료법 도 다양 하 다 . 스케일링 의 경우 가격 이 저렴 한 반면 한 번 의 시술 로 는 효과 를 보 기 힘들 다 . 적어도 5 회 이상 받 아야 한다 . 이 에 비해 크리스털 필링 은 한 번 시술 로 스케일링 치료 를 다섯 번 받 은 효과 를 볼 수 있 다 . 병원 시술 을 받 았 다고 모공 이 금세 수축 되 고 유지 되 는 것 은 아니 다 . 흉터 가 남 지 않 도록 전용 크림 을 바르 거나 깨끗 하 게 클렌징 하 는 등 애프터 케어 를 꾸준히 해야 한다 . ' 피부 는 장 의 거울 이 다 ' 라는 말 이 있 을 정도 로 , 피부 는 몸 안 의 상태 에 의해 크 게 영향 을 받 습니다 . 그럼에도 외부 적 인 피부 관리 만 하 다 보 니 , 계속 해서 재발 의 악순환 을 거듭 하 게 되 지요 . 생식 에 는 식물 성 천연 식이 섬유 가 풍부 한데요 . 식이 섬유 는 , 몸속 의 독소 및 노폐물 , 숙변 을 몸 밖 으로 배출 합니다 . 이렇게 몸 안 이 깨끗 해 지 면 혈액 이 맑 아 지 고 피부 자극 을 근본 적 으로 차단 하 여 자연 스런 피부 관리 의 해결책 이 됩니다 . 생식 과 물 을 , 꾸준 하 게 먹 는다면 탱탱 하 고 고운 피부 를 얻 게 되 실 거 예요 . 따라서 , 생식 은 먹 는 화장품 이 라 할 만 합니다 . 　 피부 관리 의 모든 것 , 생식 카페 피부 관리 센터 [ http : / / cafe . daum . net / livefood ] 공유 하 기 글 요소