4 월 21 일 부터 5 월 8 일 까지 쿰 부 히 말 3 패스 3 리 트레 킹 을 다녀왔 다 . 시간 이 나 는 대로 일별 세부 후기 는 올릴 꺼 고 우선 총평 을 해 보 려 한다 . 1 . 일정   히말라야 산맥 의 쿰 부 히 말 에 가 기 엔 짧 지만 한국 에서 엄청 긴 휴가 인 18 일 .   국제선 비행기 일정 을 빼 고 총 15 일 의 실 트레 킹 날짜 로 계획 을 했 다 .   안 나프 르 나 지역 으로 갔 다면 여유 있 는 일정 이 지만 쿰 부 히 말 에서 그것 도 3 패스 3 리 를 하 기 엔 아주 빡빡 한 계획 이 다 .   예비 일 도 없이 계획 했 다 . ( 카트만두 - 루 크 라 국내선 결항 대비 . ...)   결론 적 으로 그 좋 다는 스프링 시즌 ( 4 - 5 월 ) 임 에 도 루 크 라 기상 악화 로 갈 때 이틀 , 나올 때 하루 공항 에서 대기 하 고 항공편 올 캔 슬 통보 를 받 아야 했었 다 . 결국 2 패스 2 리 로 계획 을 수정 해야 했 다 .   기본 적 으로 최소 3 일 의 예비 일 이 필요 하 고 , 아니면 처음 부터 왕복 헬기 를 생각 해 보 는 것 도 좋 은 방법 이 다 .   ( 루크 라 들어갈 때 는 2 틀 비행기 캔 슬 되 면서 결국 헬기 타 고 루크 라로 갔 다 --;) 2 . 동행자   결론 : 혼자 가 는 게 좋 다 ^^   급히 가 게 되 어 짧 은 1 달 의 준비 기간 동안 ' 네 히트 ' 등 사이트 에서 많 은 정보 를 얻 었 고 동행 도 구하 려 했었 다 .   최종 적 으로 는 같이 암벽 등반 하 는 형 님 한 분 하 고 만 갔 지만 다른 맴 버 를 더 모집 했 다면 난 더 많 으 스트레스 를 받 았 을 거 다 --;;;   - 고소 는 누구 에게 어디 서 올지 아무 도 모른다 . ( 첨 가 는 사람 이 라면 . ...)   난 전 일정 동안 고소 증세 가 한 번 도 없 었 다 . 5600 m 에서 도 뛰 어 다녔 고 , 산소 포화도 도 항상 90 % 이상 을 유지 했 다 .   하지만 같이 간 형 님 이 3000 m 부터 고소 로 힘들 어 하 고 워킹 속도 도 늦 어 지 고 , 본인 짐 도 가이드 가 들 고 이동하 는 사태 가 발생 했 다 .   상향 카라반 에서 는 하루 에 고도 를 많이 올리 지 않 다 보 니 하루 트레 킹 거리 가 15 km 이 내 . 점심 먹 고 도 2 - 3 시 면 그날 트레 킹 이 끝나 니 워킹 속도 저하 가 그리 큰 문제 가 되 지 는 않 는다 . ( 단 오후 엔 항상 구름 이 많 아 지 니 늦 어 지 는 사람 과 보조 를 맞추 다 보 면 멋진 풍경 을 놓치 게 되 서 난 따로 움직였 다 --;;;)   문제 는 하향 카라반 .   대부분 몇일 을 올라간 길 을 단 이틀 만 에 내려오 는 일정 으로 계획 을 짠다 . ( 하산 은 하루 9 시간 이상 걷 는 일정 이 다 ) 근데 . ... 같이 간 분 이 나와 1 시간 에 20 분 정도 차이 가 나 게 움직이 다 보 니 그날 내려가 야 할 마을 까지 도달 하 지 못하 는 경우 가 발생 했 다 . ( 물론 내 가 좀 빨랐 기에 . ... 일반 적 인 사람 들 과 비 교시 1 시간 에 10 분 정도 늦 게 왔 지만 , 10 분 이 면 그날 움직일 시간 이 90 분 정도 더 필요 한 거 고 이 는 가이드 / 포터 가 늦 어서 더 못 간다고 중간 에 멈추 는 일 이 발생 한다 ) 기타 . .. 서로 힘들 기 때문 에 예민 해진다 . 클라이밍 하 면서 도 주로 리딩 하 는 나 는 꽤 예민 해 지 는데 여기 서 는 더 예민 해졌 다 . 많이 삭였 지만 중간중간 튀어나오 는 건 어쩔 수 없 다 . 다행히 형 님 도 이해 해 주 셔서 큰 마찰 없이 일정 마무리 . .. 하지만 동행인 의 컨디션 고려 마지막 하루 일정 포기 하 고 하산 . ... 3 . 먹거리   향신료 등 에 대한 거 부감 이 전혀 없 고 , 모든 여행 에서 현 지식 을 고집 하 기 에 이번 에 도 운행 중 먹 을 초코 바 외 에 는 들 고 가 지 않 았 다 . 근데 초코 바도 필요 가 없 다 . 오전 7 ~ 8 시 에 출발 하 면 11 시 정도 에 점심 먹 을 마을 / 롯 지 가 나와서 밥 먹 고 , 이후 1 ~ 2 시간 더 움직이 면 그날 종료 지점 에 도착 하 니 . ... 행동 식 이 필요 한 상황 이 없 었 다 . 그냥 에머 젼 시 킷 에 넣 어 두 는 초코 바 1 - 2 개 만 있 으면 조난 당해도 버틸 듯 . ..^^ 기타 . ... 한국 분 들 . ... 제발 안 먹 는다는 사람 한테 성의 를 무시 하 네 어 쩌 내 하 면서 가지 고 온 김치 등 밑반찬 주 지 말 았 으면 한다 . .. 사람 마다 계획 / 목표 가 있 는 것 아닌가 ! 4 . 예산   우린 워낙 잘 먹 어서 ^^ 15 일 평균 으로 하루 5 , 000 루피 정도 사용 했 다 . ( 트레 킹 중 에 . .. 카트만두 에서 먹 고 논 것 은 빼 고 ^^) 난 물 을 그리 많이 먹 는 편 이 아니 였 지만 동행인 이 물 을 많이 먹 었 고 ( 고도 올라가 면 물값 비싸 다 . ..) 밥 은 항상 롯 지 에서 젤 비싼 녀석 들 을 먹 었 다 . ( 아침 에 도 피자 를 먹 을 정도 로 ㅋㅋㅋ ) 그리고 중간중간 그 비싼 맥주 도 마셨 고 . ... 5 . 베스트 / 워스트 아이템     ㅇ Best         - 정수기 : 물값 절약 할 수 있 었 다 . ( 위 에 올라가 면   미네랄워터 1 L 에 4 천 원 까지 한다 . ...)                        외국 애 들 도 정수기 / 정수 약 많이 들 들 고 다닌다 .         - 리액터 ( 스토브 ) : 보일 워터 는 미네랄워터 에 추가 100 루피 정도 받 는다 . 우린 방 에서 직접 보일 링 을 했 다 .                          --> 마시 는 물 이 따뜻 한 건 그리 필요 치 않 았 다 . 항상 차 를 스몰 팟 으로 시켜 먹 어서 . ..                                고소 로 맛 간분 을 뜨거운 물 날 진통 에 넣 어 침낭 에 같이 넣 으면 그래도 아침 엔 회복 을 하 더라 . ..                               또 내 가 몸살 로 하루 고생 했 는데 그때 또 뜨거운 날 진통 이 하루 만 에 컨디션 회복 시켜 줬 다 .                         --> 패스 넘 을 땐 중간 에 마을 이 없 어 하루 종일 먹 고 마실 식량 과 물 을 챙겨야 하 는데 우리 가이드 는                              스토브 가 있 으니 미네랄워터 1 L 만 사고 나머지 필요 양 은 본인 이 주방 에서 깨끗 한 물 떠 줄 테 니                             끓여서 가져가 라고 먼저 제안 하 기 도 했 다 . .. ㅋㅋ        - 솔라 패널 과 2 만 mA 보조 베 터리 : 롯 지 에서 충전 시 시간 당 300 루피 정도 받 는다 .                                                                                 우린 15 일 간 한 번 도 돈 내 고 충전 하 지 않 았 다 . 솔라 패널 을 배낭 에 매달 고 다니 면                                                                         보조 베 터리 가 적당히 충전 이 되 고 그걸로 밤 에 카메라 , 휴대폰 모두 충전 가능 했 다 . ㅇ Worst     - 코인 물티슈 : 가볍 고 부피 적 어 좋 다고 들 해서 들 고 갔 지만 . .... 쓰 려면 물 이 있 어야 한다 !                          3 천 미터 이상 부터 는 물 이 귀하 다 . 비싼 먹 는 물 로 물티슈 만들 긴 좀 . ...                           그냥 일반 물티슈 가져가 는 게 더 좋 다 .     6 . 복장    - 일반 적 으로 가져가 는 경량 패딩 은 글 세 . ....      패딩 은 주행 중 입 는 옷 이 아니 다 . 땀나 면 다운 이 죽 고 보온력 이 떨어지 기 땜시 . ..      난 경량 패딩 대신 아크 테 릭스 아톰 AR 을 가져갔 는데 정말 잘 사용 했 다 . ( 무게 도 경량 패딩 보다 50 g 가볍 다 ^^)    - 3500 m 이 하 복장      춘추 바지 , 반팔 티셔츠 ( 이거 보다 남방 추천 ^^), 고어 자켓 ( 비올 때 대비 하 여 배낭 에 . ..)   - 3500 m 이상     울 내 의 하의 , 춘추 바지 또는 얇 은 동계 바지 , 울 내 의 상의 , 얇 은 동계 집 업 티 , 윈드 스토퍼 자켓 ( 난 마무트 울 티 메이트 후디 ) , 보온 자켓 ( 난 아크 테 릭스 아톰 AR - 이건 배낭 에 묶 어 뒀 다 추우 면 걸치 기 . ..), 비니 , 고어 자켓 ( 배낭 속 에 항상 ^^)