조막 만 한 얼굴 만드 는 얼굴 다이어트 손바닥 만 한 작 은 얼굴 은 모든 여자 들 의 꿈 ! 큰 얼굴 의 원인 별 대책 법 , 그리고 작 은 얼굴 로 만드 는 메이크업 커버 요령 을 제대로 배워 보 자 . ■ 큰 얼굴 의 원인 & 대책 원인 1 피로 로 인해 독소 가 쌓여 있 다 . 과로 를 하 거나 규칙 적 인 생활 을 하 지 않 으면 얼굴 에 독소 가 쌓이 고 혈액 순환 이 제대로 되 지 않 고 지방 세포 가 쌓이 게 된다 . 이런 상황 이 계속 되 면 얼굴 이 커지 는 것 은 물론 피부 는 탄력 을 잃 고 혈색 까지 나빠 지 게 된다 . 방법 1 . 매일 매일 규칙 적 으로 ~ 얼굴 독소 제거 하 는 생활 습관 ♣ 기초화장 을 할 때 조금 만 신경 을 써 주 면 큰 무리 없이 얼굴 에 쌓인 독소 를 제거 할 수 있 다 . 몇 가지 방법 들 을 알아보 자 1 . 모든 화장품 은 소량 만 사용 한다 아무리 좋 은 고기능 화장품 이 라도 너무 많 은 양 을 사용 하 는 것 은 절대 금물 . 피부 에 모두 흡수 되 지 못해 오히려 피부 가 번들거리 며 영양 과도 로 트러블 이 일어나 게 된다 . 에센스 , 크림 등 을 비롯 , 모든 스킨케어 제품 은 반드시 소량 만 사용 하 도록 하 자 . 10 원 짜리 동전 크기 정도 가 적당 하 다 . 2 . 기초화장 후 에 는 패딩 을 생활 화 한다 아침 저녁 화장수 , 에센스 , 크림 등 을 순서 대로 바른 후 에 는 반드시 깨끗 한 양손 바닥 을 이용 해 뺨 을 여러 번 두드려 준다 . 혈액 순환 도 잘 되 고 화장품 의 흡수 도 빠르 게 된다 . 혈액 순환 이 잘 되 고 기 의 흐름 도 좋 아 져 피부 의 독소 가 말끔히 제거 되 는 손쉬운 방법 이 다 . 3 . 피곤 할 때 는 아로마 토닉 을 바른다 컨디션 이 좋 지 않 거나 피로 가 누적 되 어 피곤 한 날 엔 아로마 에센셜 오일 을 1 , 2 방울 정도 생수 1 / 3 컵 정도 에 넣 어 희석 시킨다 . 이것 을 화장수 로 피부 를 정돈 한 다음 화장 솜 에 묻혀 피 붓 결 에 따라 닦 아 주 도록 한다 . 아로마 테라 피 의 효과 로 심신 이 안정 되 며 , 피부 도 한결 편안 해 지 는 것 을 경험 할 수 있 다 . 원인 2 얼굴 이 심하 게 부 었 다 . 전날 밤 에 음식물 을 많이 섭취 하 는 등 무리 를 하 면 아침 에 얼굴 이 붓 기 쉽 다 . 부어서 얼굴 이 커지 는 것 이 큰 얼굴 의 가장 큰 원인 . 빠르 게 얼굴 부기 를 제거 할 수 있 는 방법 들 을 알아보 자 . 따로 시간 을 낼 수 없 다면 아래 의 세 가지 방법 중 하나 를 해 보 자 . 금새 얼굴 부기 가 빠진 것 을 느낄 수 있 다 . 방법 1 . 하루 5 분 만 투자 해 보 자 ! 부기 제거 체조 하 기 아침 에 얼굴 이 심하 게 부 었 을 때 는 5 분 씩 부기 를 제거 하 는 체조 를 해 주 는 것 이 좋 다 . 체조 후 에 는 찬물 로 여러 번 패딩 을 해 주 면 더욱 좋 다 . 1 ) 손바닥 으로 얼굴 을 감싸 고 손 끝 으로 얼굴 전체 를 꼭꼭 눌러 준다 2 ) 눈 을 감 고 집게 와 가운 뎃 손가락 으로 가볍 게 눈 주위 를 눌러 준다 . 3 ) 눈꼬리 에서 귀밑 까지 천천히 얼굴 전체 를 여러 번 눌러 준다 . 4 ) 귓볼 뒤 의 움푹 한 부분 을 지그시 턱 라인 을 따라 눌러 준다 . 5 ) 양손 바닥 으로 귀 전체 를 막 고 가볍 게 힘 을 주 어 꾹 누른다 6 ) 귓볼을 양 손 으로 잡 고 약 각 아플 정도 로 3 회 정도 잡아당겨 준다 . 7 ) 귓볼 을 당기 며 눈 을 크 게 뜨 고 혀 를 최대한 길 게 내 민다 . 8 ) 역시 두 손 으로 귀 를 당기 며 볼 에 바람 을 넣 어 풍선 을 불 어 준다 자료 제공 : www . thindiet . net 공유 하 기 글 요소