얼마 전 에 아기 를 가졌 다고 해서 축하 를 해 주 려 올케 집 에 갔 다가 색깔 이 검 은 샐러드 를 먹 어 보 았 어요 . ^^ 올케 가 검 은 콩 드레싱 을 집 에서 직접 만들 었 다고 하 는데 의외 로 비린내 는 나 지 않 고 뒷 끝 이 고소 하 고 깔끔 했 어요 . 야채 와 도 제법 잘 어울렸 구요 . 검 은 콩 은 섬유소 가 많이 들 어 있 다고 해요 . 따라서 평소 밥 을 할 때 많이 들 넣 어서 먹 는다고 하 는데 검은콩 을 유산균 이 풍부 한 플레인 요구르트 와 섞 어 드레싱 을 만들 어 먹 으면 변비 해소 뿐 만 아니 라 장 을 튼튼 하 게 하 는 효과 도 아주 좋 다고 해요 . 검 은 색 돌 품 을 한참 불려 일으켰 던 웰빙 의 대표 주자 --- 검은콩 으로 다이어트 도 하 면서 가족 의 건강 도 챙겨 보 심 이 어떨 런지 요 . 검 은 콩 드레싱 --- 타사 와 도 차별 화 가 느껴져 30 대 ~ 노련 층 까지 좋 아 하 실 것 같 은데 . .. 어떠세요 ? 공유 하 기 글 요소