화장 이 하 는 것 보다 지우 는 것 이 중요 한 것 처럼 다이어트 도 하 는 것 보다 는 이후 에 관리 하 는 것 이 더 중요 하 다 . 다이어트 중 에 는 먹 고 싶 은 것 을 꾹 참 지만 막상 끝나 고 나 면 식욕 폭발 과 함께 주체 없이 먹 다 보 면 요요 는 금방 다가온다 ! 녹차 는 다이어트 를 하 는 중 에 도 좋 지만 다이어트 후 에 도 계속 마셔 주 면 요요 현상 을 줄일 수 있 다 . 1 ) 다이어트 후 지친 피부 를 하얗 고 촉촉 하 고 깨끗 하 고 탱탱 한 피부 유지 다이어트 후 사람 들 이 가장 고민 하 는 점 은 까칠 해진 피부 다 . 지방분 이 많이 빠져 윤 이 나 지 않 고 , 기미 나 주근깨 가 올라올 수 있 다 . 설 록차 에 는 레몬 보다 5 ~ 8 배 나 많 은 비타민 C 가 함유 되 어 있 어 설 록차 를 팩 으로 이용 하 면 기미 와 주근깨 완화 에 도움 을 준다 . 또 설 록차 에 함유 된 풍부 한 아미노산 은 피부 가 수분 을 잃 지 않 도록 피부 에 충분 한 수분 과 영양 을 공급 하 여 항상 촉촉 하 고 부드러운 피부 를 유지 하 게 하 고 화장 을 잘 받 게 한다 . 여드름 , 뾰루지 등 의 발생 원인 은 대개 과다 한 피지 분비 및 세균 과 직접 적 인 관계 가 있 는데 , 어떤 원인 으로 피 지 분 비량 이 많 아 지 면 피지 가 피부 표면 을 나가 지 못하 여 피부 내 에서 세균 이 급속히 증식 하 게 때문 에 염증 이 생기 게 된다 . 설 록차 의 카테킨 성분 은 피지 조절 작용 과 수렴 작용 ( 모공 을 조여 주 는 작용 ) , 살균 작용 을 가지 고 있 어 깨끗 한 피부 를 유지 할 수 있 도록 도와 준다 . 예전 부터 피부 노화 의 원인 인 과산화 지질 의 생 성 억 제재 로써 비타민 가 널리 이용 되 어 왔 는데 , 일본 오쿠야마 대학 의 오쿠다 교수 의 동물 실험 결과 , 설 록차 의 카테킨 이 노화 의 원인 인 과산화 지질 생 성 을 억제 하 는 항산 화 작용 이 비타민 E 보다 20 배 나 더 강하 다고 밝혔 다 . 2 ) 다이어트 후 칼슘 감소 로 인한 충치 카테킨 이 예방 다이어트 한 여성 은 영양 불 균형 을 초래 하 여 칼슘 이 빠져나가 뼈 를 약하 게 만든 다 . 그래서 골다공증 과 충치 에 쉽 게 노출 될 수 있 다 . 설 록차 에 풍부 하 게 함유 되 어 있 는 불소 는 치아 표면 을 코팅 하 여 산 으로부터 치아 를 보호 해 주 며 또 한 설 록차 의 카테킨 성분 은 충치 의 원인 이 되 는 충치 세균 의 발육 을 억제 시키 며 치석 의 생성 원인 이 되 는 Gtase 의 활성 을 억제 시키 는 등 의 작용 을 해 충치 예방 에 도움 을 준다 . 설 록차 는 충치 예방 과 더불 어 입 냄새 제거 , 치아 변색 방지 등 에 효과 가 있 는 것 으로 밝혀져 현재 여러 가지 구강 위생 용품 에 사용 되 고 있 다 . 3 ) 체내 지방 우선 연소 로 다이어트 후 요요 현상 의 방지 다이어트 후 많 은 사람 들 이 요요 현상 에 대해서 걱정 을 많이 한다 . 예전 의 모습 으로 돌 아 가 는 것 만큼 괴로운 일 은 없 기 때문 이 다 . 설 록차 는 무당 저칼로리 음료 이 기 때문 에 열량 에 구애 받 지 않 고 언제 , 어디 서 나 부담 없이 마실 수 있 어 다이어트 에 도움 을 줄 수 있 다 . 특히 식후 에 마시 면 소화 를 촉진 시켜 음식물 중 의 지방 연소 를 도와 과다 한 지방 축적 을 억제 시켜 준다 . 다이어트 는 근본 적 으로 지방 을 연소 시켜 활동 에너지 로 사용 하 여 없애 는 것 이 다 . 그러나 실제 적 으로 유산소 운동 을 시작 하 고 30 분 후 부터 지방 이 연소 되 기 시작 하 는데 , 설 록차 를 마신 후 운동 을 하 게 되 면 지방 이 우선 적 으로 연소 되 어 효율 적 인 다이어트 를 도와 준다 . 또한 다른 음료 와 는 달리 설탕 이나 크림 과 같 은 고 열량 물질 이 첨가 되 어 있 지 않 아 다이어트 와 갈증 해소 효과 를 동시 에 얻 을 수 있 다 . 균형 잡힌 식사 와 운동 과 함께 설 록차 를 꾸준히 드 시 면 다이어트 에 도움 이 될 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소 비 영리 동일 조건