배우 양정원 은 지난해 MBC 예능 프로그램 에서 < 마이리 틀 텔레비전 > 에서 각종 홈 트레이닝 법 을 전수 했 다 . 그 중 짐 볼 운동 도 빠지 지 않 았 는데 , 흔들리 는 짐 볼 위 에서 균형 을 잡 는 것 만 으로 도 큰 운동 이 된다고 한다 . 양정원 은 집 화장대 의자 로 짐 볼 을 사용 할 만큼 일상 생활 에서 ‘ 애정 하 는 ’ 아이템 이 라고 소개 했 다 .