이 당혹 스런 시추에이션 에서 벗어날 수 있 는 묘책 취업 과 연애 , 다이어트 까지 … 수많 은 스트레스 에 시달리 는 대한민국 20 대 들 이 때 아닌 새치 공포증 에 떨 고 있 다 . 더 이상 ‘ 무심 한 세월 의 흔적 ’ 으로 넘길 수 없 는 노릇 . 새치 에 치 를 떨 고 있 는 에 꼴 걸 들 을 위한 원인 , 예방 , 그리고 치유 법 . true or false - 흰머리 , 새치 에 대한 속설 01 흰머리 를 뽑 으면 그 자리 에 흰머리 가 두 가닥 이 난다 ? false 새치 란 모근 이 이상 증식 하 거나 기능 에 이상 이 있 는 것 이 아니 라 모근 속 에 있 는 멜라닌 세포 가 제 기능 을 하 지 못해 생기 는 것 . 그러므로 뽑 는다고 흰머리 가 더 많이 나지 는 않 는다 . 다만 뽑 아도 모근 은 없 어 지 지 않 기 때문 에 그 자리 에 다시 검은색 머리 가 나 기 는 힘들 다 . 02 흡연 이나 과음 후 에 새치 가 더 난다 ? true 흡연 이나 음 주 는 두피 의 혈액 순환 을 방해 한다 . 이 를 통해 멜라닌 색소 의 기능 이 떨어져 새치 발생 이 더 활발 해질 수 있 으니 지나친 흡연 과 과음 은 피하 는 것 이 좋 다 . 03 머리 가 하얘지 는 것 은 세포 가 죽 어서다 ? false 모발 의 색깔 은 멜라닌 색소 가 결정 하 는 것 이 다 . 새치 는 머리카락 세포 자체 가 죽 거나 파괴 돼서 가 아니 라 멜라닌 세포 의 기능 이 떨어지 거나 개수 와 분포 가 줄어들 기 때문 이 다 . 도대체 왜 ? 원인 진단 아무리 좋 은 방법 도 내게 맞 지 않 으면 무용지물 . 자신 에 해당 하 는 원인 을 체크 하 는 것 이 새치 치료 의 시작 이 다 . 유전 20 대 새치 의 주범 은 바로 유전 . 새치 는 상염색체 성 우성 유전 을 하 는 경향 이 있 다 . 만약 집안 에 새치 있 는 어른 이 많 다면 , 슬프 지만 80 ~ 90 % 는 유전 될 가능 성 을 각오 해야 한다 . 스트레스 지나친 스트레스 는 두피 의 혈액 순환 을 원활 하 지 못하 게 방해 한다 . 이 는 결국 모근 으로 의 산소 와 영양 공급 을 차단 해 멜라닌 세포 의 기능 을 떨어뜨리 게 함 으로써 새치 를 유발 할 수 있 다 . 더욱이 모발 은 세포 분열 속도 가 인체 의 다른 부위 에 비해 빠른 편 이 어서 모발 의 멜라닌 세포 도 외부 자극 에 쉽 게 손상 받 는다 . 신장 이상 한 의학 에서 모발 은 신장 에 속해 있 어서 신장 의 정혈 이 왕성 하 면 모발 도 건강 하 고 윤기 가 나 지만 , 그렇 지 못하 면 쇠약 한 것 으로 보 았 다 . 또한 동의보감 에서 는 혈액 이 적어지 면 모발 이 흰색 으로 변한다는 학설 이 나와 있 기 도 하 다 . 영양 결핍 나이 가 들 면서 자연 스럽 게 생기 는 노년 성 흰머리 와 달리 젊 은 사람 에게 생기 는 새치 는 머리카락 속 에 기포 가 들어가 희 게 되 는 것 이 다 . 그러므로 산소 공급 을 위해 비타민 E 를 많이 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 각종 질병 스트레스 를 심하 게 받 지 않 았 는데 도 갑자기 새치 가 많이 생길 때 는 갑상선 이상 이나 당뇨병 , 악성 빈혈 등 의 자 가 면역 질환 을 의심 해 보 아야 한다 . 이 밖 에 도 대상포진 등 의 염증 성 질환 에 의해서 새치 가 생기 기 도 한다 . 미리 막 자 ! 예방법 일단 어떤 원인 으로 든 새치 가 나 기 시작 하 면 아무리 뽑아내 도 주변 에 또 새치 가 생긴다 . 그러므로 새치 가 나 지 않 도록 예방 하 는 것 이 관건 ! 알로에 두피 마사지 알로에 는 모근 의 신진대사 를 촉진 하 는 작용 이 있 어 흰머리 나 새치 를 예방 할 뿐 아니 라 윤기 있 는 머리카락 을 만들 어 준다 . 단 한 번 으로 효과 를 기대 할 수 없 으며 적어도 일 주일 에 1 회 이상 지속 적 으로 꾸준히 해 주 어야 한다 . 블랙 푸드 를 사랑 하 라 불로 장생 식품 으로 손꼽히 는 검은깨 와 검은콩 을 꾸준히 먹 으면 머리 가 검 어 질 뿐 만 아니 라 머리 가 맑 아 지 고 눈 의 피로 를 풀 어 주 어 탈모 예방 에 도 효과 만점 ! 검은깨 의 단백질 은 머리카락 의 주성분 인 케라틴 의 원료 로 두피 에 영양 을 주 는 것 . 이 밖 에 도 각종 미네랄 과 비타민 E 가 풍부 해 피부 에 윤기 를 준다 . 공복 에 먹 을 때 효과 가 더 좋 다 . 하수오 달여 마시 기 ‘ 어찌 머리 가 검 게 변하 지 않 으리오 ’ 란 뜻 을 가진 하수오 는 예 부터 흰머리 를 검 게 만드 는 약재 로 알려졌 다 . 하수오 달 인 물 을 오랜 기간 복용 하 면 혈관 내 콜레스테롤 축적 을 억제 하 고 혈액 순환 에 도움 을 줄 뿐 더러 간장 기능 과 지방 대사 를 활발 하 게 유도 한다 . 또한 노화 를 억제 하 고 체내 면역 물질 을 생성 해 여러 질환 에 대응 할 수 있 다 . 단백질 섭취 멜라닌 색소 는 일종 의 단백질 로 구성 되 어 있 는 미세 한 알갱이 다 . 야채 와 콩 을 비롯 해 칼슘 , 단백질 이 많 은 식품 과 호두 , 잣 등 의 견과 류 는 머리카락 을 건강 하 게 해 주 므로 평소 꾸준히 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 해조류 를 꾸준히 ! 김 , 미역 등 의 해조류 와 푸른 잎 야채 에 는 머리카락 의 성장 에 도움 을 주 는 비타민 B 성분 이 많 으므로 평소 에 꾸준히 먹 는 것 이 효과 적 이 다 . 특히 해조류 의 일종 인 녹미 체 를 매일 먹 으면 흰머리 가 효과 적 으로 없 어 진다 . 감추 지 말 고 뿌리 뽑 자 ! 치 유법 무작정 뽑 거나 염색 을 한다고 새치 의 공포 에서 벗어날 수 는 없 다 . 간단 하 지만 효과 만점 인 새치 특효 법 을 모두 모았 다 . 간단 두피 마사지 두피 를 규칙 적 으로 마사지 하 면 모근 이 자극 되 면서 혈액 순환 이 좋 아 지 고 영양 공급 이 활발 해져 새치 가 나 는 것 을 막 을 수 있 다 . 특히 새치 가 많 은 부위 는 이틀 에 한 번 5 ~ 6 분 간 지압 하 는 것 이 적당 하 다 . 이때 손톱 을 세워 문지르 면 상처 가 생겨 염증 을 유발 할 수 있 으므로 손가락 안쪽 을 두피 에 대 고 부드럽 게 마사지 해야 한다 . 생강즙 마사 지묵 은 생강 을 강판 에 갈 아서 즙 을 낸 다음 10 배 정도 의 알코올 을 섞 어서 잘 흔들 어 둔다 . 이것 을 탈지면 에 묻혀서 매일 2 ~ 3 차례 씩 두피 에 문질러 주 면 효과 가 좋 다 . 천연 염색법 지나치 게 염색 을 자주 하 면 모발 손상 은 물론 두피 에 도 나쁜 영향 을 줄 수 있 다 . 대신 파초 기름 이나 대나무 기름 , 곰 의 기름 ( 웅지 ) 을 지속 적 으로 바르 면 머리카락 의 염색 효과 를 얻 을 수 있 으니 참고 할 것 . · 에 꼴 공유 하 기 글 요소