김 씨 처럼 불면증 을 앓 고 있 으면서 도 병원 방문 을 꺼리 는 사람 이 적 지 않 다고 한다 . 윤 교수 는 “ 간혹 병원 에 오 는 분 중 에 ‘ 병원 에 가 서 가만히 앉 아 상담 만 받 으면 금방 뚝딱 고쳐 주 겠 지 ’ 하 는 막연 한 바람 을 가지 고 오 는 분 도 있 는데 , 노력 없이 쉽 게 단기간 에 고쳐 줄 거 란 기대 보다 는 의료진 과 환자 본인 이 함께 시간 과 노력 을 투자 한다면 분명히 개선 효과 를 얻 을 수 있 다 ” 며 “ 불면증 은 단기간 의 치료 보다 환자 본인 의 적극 적 인 협조 가 중요 하 다 ” 고 강조 했 다 .