연세대 연구 팀 7 천 205 명 분석 … " 아침 먹 는 게 건강 생활 향상 시켜 " 아침 식사 를 1 주일 에 1 ∼ 2 번 만 해도 아예 아침 을 거르 는 경우 보다 심근 경색 이나 뇌졸중 등 심혈 관 질환 발생 위험 이 절반 가까이 줄어든다는 연구 결과 가 나왔 다 . 연세대 보건 대학원 · 의대 공동 연구 팀 ( 박은철 , 이현지 , 장지은 , 이상 이 , 최동우 ) 은 2014 ∼ 2016 년 국민 건강 영양 조사 에 참여 한 40 ∼ 79 세 7 천 205 명 을 분석 한 결과 , 아침 식사 빈도 와 심혈 관 질환 발생 사이 에 높 은 연관 성 이 관찰 됐 다고 31 일 밝혔 다 . 이 연구 결과 는 공중 보건 관련 국제 학술지 ( Int . ..