쉽 게 다이어트 하 자 ~ 일 주일 다이어트 ! 장기간 하 는 다이어트 는 지겹 다 . 함부로 단기간 에 살 을 빼 려 했 다가 는 건강 에 무리 가 올 수 있 기 때문 에 성공 적 인 다이어트 를 위해서 는 적절 한 운동 과 효과 적 인 다이어트 식단 을 짜 는 것 이 중요 하 다 . 단기간 에 효과 를 보 기 위한 다이어트 를 공개 한다 . 다이어트 재료 를 활용 한 요리법 과 저칼로리 조리법 , 일 주일 다이어트 식단 을 공개 한다 . 공유 하 기 글 요소