스마트폰 과 태블릿 PC 등 의 다양 한 스마트 기기 가 등장 하 고 , 연령 대 구분 없이 많 은 사람 들 이 스마트 기기 를 사용 하 고 있 다 . 하지만 이러 한 스마트 기기 사용 이 목 디스크 의 주범 이 라는 사실 이 밝혀 지 고 있 다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 자료 에 따르 면 지난 2009 년 부터 2013 년 도 까지 목 디스크 환자 가 매년 약 30 % 씩 증가 했 다 . 목 을 구부정 하 게 취하 는 자세 를 자주 취하 기 때문 에 경추 에 무리 가 가 면서 결국 목 디스크 로 이어지 게 되 는 것 이 다 . 버스 , 지하철 등 대중교통 에서 는 스마트폰 에 열중 한 채 고개 를 숙인 이 들 을 쉽 게 볼 수 있 다 . 이러 한 자세 가 장시간 반복 적 으로 지속 될 경우 경추 ( 목뼈 ) 손상 을 초래 하 여 목 디스크 발생 가능 성 을 높인다 . 고도일 병원 의 고도일 병원장 은 “ 고개 를 숙여 스마트폰 을 사용 했 다는 것 만 으로 목 디스크 가 발생 했 다는 사실 에 대해 의아 하 게 생각 하 는 환자 들 이 많 다 ” 면서 “ 고개 를 숙이 는 자세 가 계속 반복 될 경우 점점 경추 추간판 을 압박 하 기 때문 에 누적 되 어 나타나 는 사례 가 대부분 ” 이 라고 말 했 다 . 목 디스크 는 경추 뼈 와 뼈 사이 에 있 는 물렁뼈 조직 인 ' 디스크 ' 가 어떠 한 원인 에 의해 탈출 하 여 신경 을 눌러 통증 을 일으키 는 증상 이 다 . 고개 를 장시간 반복 적 으로 숙이 거나 뺄 경우 경추 에 압박 이 가해 지 면서 디스크 가 탈출 하 게 되 는 것 이 다 . 초기 에 는 목 이 뻐근 하 고 결리 는 느낌 을 받 게 된다 . 목 움직임 의 제한 도 발생 한다 . 만약 이 를 방치 할 경우 디스크 탈출 이 가속 화 되 어 신경 을 누르 게 된다 . 따라서 , 목 뿐 아니 라 어깨 , 팔 , 손 까지 저리 고 아픈 통증 을 겪 게 되 는 것 이 다 . 목 디스크 의 경우 수술 을 필요 로 하 는 사례 는 10 % 에 불과 하 다고 알려져 있 다 . 초기 에 발견 한다면 수술 적 방법 이 아닌 비 수술 치료 방법 으로 충분히 치료 가 가능 하 다 . 대표 적 인 비 수술 치료 방법 으로 는 신경 성형술 , 인대 강화 주사 등 이 있 다 . 이 치료법 들 은 수술 에 대한 부담 이 없 고 , 시술 시간 이 짧 은 치료법 이 라는 점 이 환자 들 의 부담 을 최소 화 하 고 있 다 . 고도일 병원 의 고도일 병원장 은 “ 목 디스크 는 초기 에 발견 한다면 수술 적 방법 이 아닌 비 수술 치료 방법 으로 충분히 치료 가 가능 한 질환 ” 이 라며 “ 가장 바람직 한 것 은 질환 에 대한 예방 이 므로 스마트폰 을 사용 할 때 지나치 게 고개 를 꺾 는 자세 를 피해야 한다 ” 고 조언 했 다 . 공유 하 기 글 요소