​ 고단 백 아침 대용식 황성주 의 파이 토 액트 프로 틴 100 % 식물 성 단백질 ​ ​​ 파이 토 액트 는 20 년 이상 생식 을 연구 해 온 황석주 박사 와 이롬 생명 과학 연구원 이 만든 지속 가능 식물 영양 브랜드 랍니다 . 저희 집 은 황성주 두유 를 365 일 매일 마시 고 있 어 황성주 라는 이름 이 너무나 도 익숙 해요 . ​​ ​​ 다이어트 할 때 중요 한 단백질 섭취 ! 그리고 음식 만 으로 는 하루 단백질 섭 취량 을 채울 수 가 없 고 근 손실 을 줄이 기 위해 황성주 의 파이 토 액트 프로 틴 을 먹 고 있 어요 . ​ 단백질 섭 취량 = 체중 ​ 체중 만큼 단백질 섭취 하 는 게 진짜 어려워 요 . 삶 은 계란 하나 에 6 g 정도 함유 되 어 있 으니깐 계란 . .. 얼마나 먹 어야 해요 ? ? 매일 ? ??​​ ​​ 황성주 의 파이 토 액트 프로 틴 에 는 단백질 20 g 그 외 에 도 칼슘 , 마그네슘 , 나 이 아신 , 비타민 B 6 까지 골고루 섭취 할 수 있 답니다 . ​​ ​​ 단백질 파우더 를 넣 을 쉐이크 보 틀 쉐이크 쉐이크 할 때 전혀 흘러나오 지 않 았 어요 . ​​ ​​ 아기 젖병 소재 로 만들 었 기에 안 전하 게 사용 할 수 있 는 프로 틴 쉐이크 보 틀 ​​ ​​ 황성주 의 파이 토 액트 프로 틴 1 박스 에 소 포장 으로 21 포 가 들 어 있 습니다 . 출근 할 때 아침 식사 대용 으로 먹 으니 한 달 쯤 , 좀 넘 게 먹 었 어요 . ​​ ​​ 건강 을 위해 꼭 필요 한 단백질 황성주 의 파이 토 액트 프로 틴 은 식물 성 단백질 공급 을 위해 대두 , 쌀 , 완두 , 밀 , 귀리 로 만들 어 유당 제로 로 소화 도 잘 되 고 편하 더라구요 . 출근길 에 속 더부룩 하 면 안 되 니 껭 ​​ ​​ 저 는 개인 적 으로 이렇게 소 포장 된 게 보 기 에 도 깔끔 하 고 휴대 하 기 에 도 편해 더 좋 아 해요 . ​​ ​​ 우리 엄마 미 의 최애 두유 황성주 국산 콩 두유 와 함께 먹 으면 더 고소 하 고 단백 하 게 먹 을 수 있 습니다 . 진짜 . . 단백질 쉐이크 중 에 짱 맛 임 ! ! 단백질 쉐이크 그동안 그 특유 맛 싫 어서 초코 맛 녹차 맛 아니 면 못 먹 은 저 였 는데 황성주 의 파이 토 액트 프로 틴 먹 고 극복 했 어요 . ​​ ​​ 단백질 은 필수 아미노산 의 질 과 양 이 중요 해요 . 아미노산 스코어 는 필수 아미노산 이 얼마나 골고루 분포 되 어 있 는지 를 나타내 는 수치 로 단백질 제품 에 는 아미노산 스코어 가 85 이상 이 어야 한다고 해요 . ​ PDCAAS 는 단 백 소화율 로 보정 된 아미노산 스코어 단백질 의 질 평가 방법 인데요 . 1 . 0 에 가까울수록 좋 아요 . ​ 제 가 먹 는 황성주 의 파이 토 액트 프로 틴 은 PDCAAS 가 1 . 0 인 분리대 두 단백 을 주원료 로 하 여 만든 순 식물 성 단백질 이 라는 사실 ! !! 동물 성 단백질 보다 지방 과 콜레스테롤 이 적 고 , 영양소 도 풍부 해서 포화 지방 과 콜레스테롤 을 신경 써야 하 는 분 들 께 좋 답니다 . ​​​ ​​ 1 일 1 회 생수 250 ml 을 넣 고 잘 흔들 어 섞 은 후 천천히 드셔 주 면 아침 식사 끝 ! ! 저 는 생수 대신 황성주 검은콩 두유 로 더 고소 하 고 맛있 게 먹 고 있 어요 . 두유 포함 24 . 5 g 의 단백질 을 섭취 할 수 있 어요 . 속 이 든 든 , 아침 식사 대용 으로 아주 좋 구요 . ​​ ​​ 황성주 의 파이 토 액트 프로 틴 은 꾸준 하 고 간편 하 게 단백질 을 섭취 하 고 싶 은 분 식물 성 기반 식사 를 하 시 는 분 운동 하 며 먹 기 좋 은 프로 틴 을 찾 는 분 단백질 섭취 가 부족 하 고 식사 가 불 규칙 하 신 분 콜레스테롤 , 유당 단백질 걱정 이 신 분 들 께 모두 모두 추천 해 드려요 . ​​ 몸 에 담 은 자연 www . wellbeing . co . kr ​​​​​​​​​