눈 건강 에 대한 오해 4 가지 1 . 안경 을 착용 하 면 시력 이 빨리 나 빠질까요 ? 시력 이 저하 되 도 어느 정도 보이 면 안경 을 착용 하 지 않 는 분 들 이 적 지 않 은데요 . 안경 을 착용 하 면 시력 이 빨리 저하 된다는 잘못 된 생각 을 가지 고 있 기 때문 입니다 . 성인 의 경우 근시 로 인한 시력 저하 는 안경 의 착용 유무 와 는 아무런 상관 이 없 어요 . 시력 저하 시 안경 을 착용 하 는 것 은 추울 때 옷 을 입 는 것 과 같 은 원리 로 생각 하 시 면 됩니다 . 잘 보이 지 않 기 때문 에 안경 을 쓰 는 것 은 당연 한 것 이 죠 . 안경 착용 을 통해 눈 의 피로 를 줄이 고 시력 을 교정 할 수 있 다는 점 이 있 습니다 . 2 . 어린이 가 TV 를 가까이 서 보 면 시력 이 떨어질까 요 ? 어른 보다 어린이 의 눈 의 조절 능력 이 뛰어나 가까운 거리 에서 도 초점 을 잘 맞출 수 있 습니다 . 습관 적 으로 책 이나 TV 를 가까이 보 는 경향 이 있 을 뿐 시력 악화 에 영향 을 준다는 연구 결과 는 아직 없 죠 . 하지만 일부 의 경우 근시 등 굴절 이상 으로 잘 보이 지 않 아 TV 를 가까이 서 보이 는 경우 도 있 기 때문 에 안과 에서 시력 을 확인 해 시는 게 좋 습니다 . 3 . 컴퓨터 를 사용 하 면 눈 이 나 빠질까요 ? TV 와 마찬가지 로 컴퓨터 나 비디오 영상 단말기 를 사용 한다고 해서 눈 이 나빠 지 는 것 은 아니 에요 . 물론 오랫동안 일 을 하 면 눈 에 피로 가 올 수 있 으므로 작업 중 눈 의 휴식 시간 을 가지 고 눈 의 긴장 을 풀 어 주 시 는 것 이 눈 의 건강 에 좋 습니다 . 4 . 눈 영양제 는 시력 향상 에 도움 이 될까요 ? 일반 적 으로 비타민 A 가 눈 에 좋 습니다 . 하지만 요즘 현대인 의 경우 일반 식사 로 도 비타민 A 가 충분히 충족 되 기 때문 에 골고루 균형 잡힌 식생활 을 한다면 굳이 영양제 의 복용 은 필요 하 지 않 아요 .