어느 순간 부터 숨쉬기 가 힘들 어 지 거나 숨 을 쉬 는 데 쌕쌕거리 는 소리 가 난다면 천식 을 의심 해야 한다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 통계 에 따르 면 지난 2015 년 천식 환자 는 166 만 명 으로 , 한국인 10 대 만성 질환 질병 부담 순위 6 위 에 해당 할 정도 로 예상 외 로 앓 고 있 는 사람 들 이 많 다 . 천식 은 기도 에 염증 이 생겨 기도 벽 이 부어오르 고 , 외부 의 여러 자극 물질 에 의해 쉽 게 과민 반응 을 일으켜 기도 가 좁 아 지 거나 경련 을 일으키 는 질환 이 다 . 천식 은 매우 흔한 질환 중 하나 이 지만 정확히 알 고 치료 를 받 으면 불편 함 없이 건강 한 생활 을 할 수 있 다 . 천식 의 악화 원인 으로 는 감기 와 대기 오염 , 스트레스 를 비롯 해 집 먼지 진드기 나 반려 동물 의 털 과 배설물 등 의 환경 적 요인 , 그리고 자극 적 인 냄새 나 담배 연기 , 기후 의 변화 등 이 있 다 . 또한 , 운동 이나 기타 약물 로 인해 증상 이 발생 하 는 경우 도 있 다 . 보통 천식 은 천 명 , 호흡 곤란 , 기침 의 3 대 증상 을 동반 한다 . 천 명 은 숨 을 들이쉬 고 내쉴 때 ' 쌕쌕 ' 거리 는 호흡음 을 말 하 는 것 으로 천식 의 가장 주요 한 증상 이 다 . 호흡 곤란 의 경우 는 증상 과 정도 가 사람 마다 매우 다양 해 호흡 곤란 보다 는 흉부 압박감 이나 답답 함 정도 만 을 호소 하 기 도 하 며 , 반대 로 기도 가 좁 아 지 고 경련 을 일으켜 심각 한 호흡 곤란 을 일으키 기 도 한다 . 천식 의 치료제 는 크 게 두 가지 로 나눌 수 있 는데 , 천식 발작 시 수축 된 기관지 를 넓혀 증상 을 호전 시키 는 증상 완화제 와 기도 염증 을 호전 시키 는 항 염증 치료제 가 있 다 . 가장 많이 사용 되 는 것 은 흡입기 의 형태 로 , 약물 의 전신 적 인 부작용 을 줄일 수 있 다는 장점 이 있 다 . 천식 은 난치 의 병 이 아니 며 , 정확 한 의사 의 진단 과 처방 이 있 으면 건강 한 생활 을 영위 하 는 데 문제 가 없 다 . 특히 , 천식 발작 을 예방 하 는 생활 환경 을 조성 하 는 것 만 으로 도 충분히 그 효과 를 볼 수 있 다 . 천식 을 예방 하 기 위해서 는 첫째 , 감기 에 걸리 지 않 아야 한다 . 독감 접종 을 하 는 것 이 가장 좋 다 . 둘째 , 집 먼지 진드기 는 천식 의 주요 요인 중 하나 이 기에 침구류 를 주기 적 으로 세탁 하 고 , 일광 소독 을 해 주 는 것 이 좋 다 . 셋째 , 집안 공기 도 수시로 환기 시켜야 한다 . 천식 환자 는 동물 의 털 에 알레르기 가 있 는 경우 가 많 으므로 반려 동물 을 키우 는 것 을 삼가 는 것 이 좋 다 . 더불 어 담배 는 물론 향기 가 강한 방향제 , 비 누나 샴푸 , 로션 등 은 호흡 을 더욱 힘들 게 할 수 있 으므로 피하 는 것 이 좋 다 [ 사진 출처 : 아이 클릭 아트 ] 공유 하 기 글 요소