◈ 검 은 색깔 의 음식 을 먹 으면 탈모 예방 이 된다 ? 검 은 콩 , 검 은 깨 등 검 은 색 의 음식 을 통한 식이 요법 이 발모 에 효과 가 있 다고 널리 알려져 있 지만 대부분 효과 가 없 다 . 오히려 염분 , 지방분 , 당분 을 제한 하 면서 우유 , 달걀 , 소간 등 의 고 단백질 음식 과 오이 , 해초류 등 의 비타민 과 무기질 을 많이 함유 한 음식 을 골고루 먹 는 게 좋 다 . ◈ 두피 를 두드리 면 머리카락 이 난다 ? ‘ 두피 를 두드리 면 그 자극 으로 모근 이 활성 화 돼 탈모 가 멈추 고 머리카락 이 튼튼 해진다 ’ 는 믿 음 때문 에 브 러쉬 로 두드리 는 사람 이 많 다 . 혈액 순환 이 좋 으면 탈모 를 예방 할 수 있 지만 브 러 쉬 로 두드리 면 모세 혈관 이 상처 를 입 거나 파괴 돼 모근 에 영양 을 공급 하 지 못해 오히려 탈모 를 촉진 한다 . 또 끝 이 둥근 것 으로 두드려도 피부 속 의 다양 한 조직 과 모낭 세포 가 파괴 될 수 있 다 . 게다가 두피 를 자꾸 두드리 면 피부 는 충격 으로부터 머리 를 보호 하 기 위해 방어벽 을 두르 듯 두피 를 점점 두껍 게 만든 다 . 두피 가 두꺼워 지 면 솜털 이 잘나 지 않 는다 . 피부 호흡 도 어려워져 간신히 난 솜털 조차 자라 지 못한다 . 따라서 두피 를 끊임없이 두드리 면 탈모증 을 촉진 할 뿐 만 아니 라 나중 에 머리카락 이 나 는 데 도 나쁜 영향 을 미치 므로 두피 를 절대로 두드려서 는 안 된다 . ◈ 왕소금 으로 문지르 면 발모 에 좋 다 ? 한때 여성 사이 에 피부 와 다이어트 에 좋 다는 왕소금 마사지 가 유행 했 다 . 왕소금 이 발모 에 좋 다는 말 의 근거 는 ‘ 왕소금 에 함유 된 미네랄 같 은 성분 이 모발 에 좋 다 ’ 는 것 때문 . 하지만 왕소금 을 직접 두피 에 대 고 문지른다 고 해서 미네랄 이 모발 에 흡수 되 는 것 은 아니 다 . 오히려 입자 가 거칠 고 날카로운 왕소금 을 두피 에 대 고 문지르 면 두피 는 탄력 이 없 기 때문 에 상처 를 입 는다 . 두피 에 왕소금 을 문질러도 발모 효과 는 없 다 . 뿐 만 아니 라 모세 혈관 을 손상 시킴 으로써 발모 가 더 어려워질 수 도 있 다 . ◈ 머리 를 감 으면 머리카락 이 빠진다 ? 머리 를 감 는 동안 머리카락 이 많이 빠지 지만 이 는 어차피 빠질 머리카락 이 빠진 것 이 다 . 머리카락 은 하루 에 60 ~ 70 개 빠지 는 게 정상 이 다 . 대개 머리 를 감 을 때 머리카락 이 빠진다고 생각 하 지만 이 역시 자연 스럽 게 빠지 는 머리카락 을 쉽 게 발견 할 수 있 는 계기 가 될 뿐 이 다 . 탈모 환자 가운데 머리 를 감 으면 탈모 가 촉진 된다고 생각 하 는 경우 가 있 다 . 그러나 이 는 잘못 된 상식 이 다 . 머리 를 자주 감 지 않 으면 오히려 두피 가 더러워지 고 기름기 가 많이 생겨서 탈모 를 촉진 할 수 있 다 . 따라서 탈모 가 진행 되 는 사람 은 특히 두피 를 청결 하 게 유지 해야 하 는데 보통 하루 에 한 번 정도 샴푸 를 사용 해 머리 를 감 는 것 이 좋 다 . ◈ 남성 호르몬 이 많 으면 탈모 가 진행 된다 ? 탈모증 이 남성 호르몬 과 관련 이 있 지만 호르몬 이 많 다고 해서 꼭 탈모 가 되 는 것 은 아니 다 . 탈모 를 일으키 는 직접 적 인 호르몬 은 디하 이드 로 테스토스테론 ( DHT ) 이 라고 알려져 있 다 . DHT 는 테스토스테론 에 5 - 알파 리덕 타아 제 라는 효소 가 작용 해 생성 되 는 대사 물질 인데 모낭 세포 의 특정 부분 과 결합 해 탈모 등 을 일으키 는 원인 물질 이 다 . 탈모 가 일어나 는 부분 은 5 - 알파 리덕 타아 제 효소 의 활성 이 높 은데 요즘 탈모증 치료제 인 프로 페시아 는 바로 이 효소 를 억제 하 는 작용 을 한다 . 공유 하 기 글 요소