​​ 프로 틴 단백질 을 많이 먹 어야 근육 을 키울 수 있 어요 평가 가 아주 좋 은 프로 틴 일수록 효과 를 더 활발 하 게 잘 받 을 수 도 있 구요 그래서 저 도 닭 가슴살 저지방 고기 같 은 것 만 고집 하 다가 몇 달 전 부터 단백질 보충 제 추천 도 괜찮 다는 걸 알 게 되 서 먹 고 있 네요 . 제품 을 따로 추천 받 고 하 지 는 못 해서 소셜 커뮤니티 등지 에서 먹 기 좋 은 단백질 보충 제 추천 찾 아서 섭취 하 고 있 어요 . ​​ ​​ 프로 틴 단백질 은 꼭 음식 으로 먹 는 게 좋 고 단백질 보충 제 추천 이런 거 는 부작용 강한 그런 제품 인 줄 만 알 았 어요 . 음식 은 자연 적 으로 얻 은 거 지만 단백질 보충 제 추천 은 프로 틴 단백질 을 인간 이 가공 해서 만들 어 낸 거 니까 아무래도 그렇 지 않 을까 ? 했 는데 단백질 보충 제 역사 도 나름 오래 됐 고 요새 는 품질 도 좋 아 져서 먹 기 좋 다고 그래서 끌렸 어요 . ​​ ​​ 이용 하 던 식단 으로 근육 이 잘 컸으면 단백질 보충 제 추천 까지 섭취 해 볼 생각 은 하 지 않 았 을 텐데 저 쯤 에 슬럼프 와 가지 고 근육 량 도 잘 안 늘 고 그랬 어요 . 그래서 운동 하 는데 있 어서 도 먹 는데 있 어서 도 새로운 걸 시도 해 볼 필요 가 있 겠 다는 생각 에 찾아다니 다가 단백질 보충 제 를 이용 해 보 기 로 한 것 입니다 . ​​ ​​ 슈퍼 제네시스 웨이 는 대용량 으로 나온 프로 틴 단백질 이 긴 하 지만 또 한 개당 그렇게 많이 들 어 있 고 그런 건 아니 었 어요 . 섭취 하 는 것 도 얼마나 먹 냐면 1 개월 동안 전부 먹 는다고 하 니까 그럼 용량 은 적당히 쏘 쏘 하 겠 다 싶 더라구요 . 부작용 이 생기 면 반품 할 수 있 으니까 그런 것 때문 에 버릴 일 도 없 을 것 같 았 구요 . ​​ ​​ 프로 틴 단백질 이 무지 높 은 단백질 보충 제 추천 이 에요 . 높 다는 거 에 기준 이 딱 있 는 건 아닌데 슈퍼 제네시스 웨이 는 단백질 보충 제 라서 구 십 프로 가 초과 되 는 성분 이 단백질 이 라고 했 거든요 . 그래서 근육 키우 고 하 는 데 는 괜찮 겠 다고 생각 했 구요 . 프로 틴 단백질 이 풍부 하 기 만 해도 기본 이상 은 도움 이 될 텐데 , 이 프로 틴 이 더욱 좋 은 품질 이 라면 효과 가 더 높 아 질 수 있 는 거 잔 아요 ? ​​ ​​ 슈퍼 제네시스 웨이 는 품질 이 높 은 프로 틴 단백질 보충 제 분류 에서 찾 은 것 입니다 . 그래서 본디 제품 이 지닌 퀄이 높 은 것 이 에요 . 퀄리티 가 결정 되 는 기준 은 단백질 보충 제 추천 은 무조건 단백질 여부 니까요 . 프로 틴 단백질 이 워낙 좋 게 들 어 있 어서 슈퍼 제네시스 웨이 효과 도 좋 게 알려진 것 같 더라구요 . ​​ ​​ 음식 섭취 를 통해서 만 프로 틴 단백질 을 얻 었었 기 때문 에 단백질 보충 제 를 섭취 하 면 뭐 가 다른 건지 몰랐 는데 보충 제 흡수 가 훨씬 더 빨리 되 더군요 . 먹 기 전 부터 도 그런 얘기 를 봤 는데 섭취 하 면서 그게 직방 으로 느껴질 줄 몰랐 어요 . 소화 흡수 가 되게 빠른 것 같 더라구요 회복 효과 도 훨씬 빨리 잘 되 는 걸 보 니까요 . ​​ ​​ 슈퍼 제네시스 웨이 에 담겨진 단백질 얘기 를 해 보 겠 습니다 . 어떤 게 제일 많 은지 보 면 WPH 라는 것 이 굉장히 가득 해요 . 그리고 적 은 량 이 지만 함께 WPI 라고 하 는 것 도 들 었 구요 . 이 는 전부 유청 단 백 분 말 입니다 . 근육 을 키우 고 하 는 데 큰 효과 로써 작용 하 는 단백질 , 유청 단 백 분 말 이 많 아서 퀄이 좋 고 효과 도 좋 다는 얘길 듣 는 거 더라구요 . ​​ ​​ 이 분말 에 유청 단 백 분 말 이 구 십 프로 이상 있 는 거 구요 . 위 에 있 는 WPH 라던가 WPI 는 소화 흡수 도 훨씬 빠르 게 보이 는 거 고 효과 작용 이 뛰어난 유청 단백 이 에요 . 흡수 가 빠르 기 만 하 면 안 되 고 소화 가 잘 돼야 좋 은 분말 이 라고 할 수 있 는데 , 소화 작용 도 되게 잘 되 는 분말 이 에요 . 그 얘기 를 듣 고 나 서 야 저 도 시킨 거 고 , 이용 해 보 고 찐 이 란 걸 알 았 음 ​​ ​​ 프로 틴 단백질 보충 제 를 원하 는 만큼 탈탈 넣 으 . . 면 안 되 고 여기 서 권장 하 는 기본 양 에 맞춰서 분말 을 털 어 넣 으면 됩니다 . 붓 는 물 은 비교적 자기 가 원 하 는 만큼 해도 됩니다 . 저 는 가루 도 빠르 게 잘 녹 고 원 샷 하 기 에 도 편한 절반 을 타 서 만들 고 있 어요 . 그러면 맛 도 적절 하 게 만들 어 죠 . 너무 안 달 지 도 , 과하 지 도 않 게 말 이 죠 . 맛 은 초코 구요 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 만드 는 것 은 이것 을 보 고 만들 었 습니다 . 처음 에 보 고 만드 니까 쉬워서 지금 은 아무것 도 안 보 고 빠릿빠릿 하 게 움직여서 진짜 금방 만들 어요 . 유청 분말 이 함유 되 는 양 은 4 스푼 만큼 이용 하 는 거 구요 . 물 은 그래도 원 하 는 만큼 따르 면 된다고 했 죠 ? 여기 에서 의 권장 은 200 ~ 300 입니다 보충 제 쉐 이 커 에 숫자 눈금 이 상세히 있 거든요 . ​​ ​​ 그래서 그거 보 고 따르 면 되 구요 . 단백질 보충 제 추천 을 언제 섭취 하 면 효과 적 인지 는 짐작 만 해봐도 알 수 있 습니다 . 다 헬스 하 고 근육 에 도움 되 라고 먹 는 게 단백질 보충 제 잔 아 요 그러 니 헬스 마치 면 단백질 보충 제 를 섭취 하 는 게 좋 지요 . 다른 시간 에 는 안 먹 어도 상관없 는데 헬스 마치 고 나서 는 웬만 하 면 프로 틴 보충 제 를 섭취 하 는 게 좋 습니다 . ​​ ​​ 유청 분말 섭취 하 기 전 에 유청 분말 을 내 몸 에서 잘 받아들일 수 있 는지 간단히 확인 하 는 방법 이 있 어요 . 우유 드셔 보 면 돼요 . 유청 분말 은 결국 음식 에서부터 추출 한 단백질 이 거든요 . 그 음식 이 우유 입니다 . 소화 기관 이 우유 를 잘 소화 못 시키 면 유청 분말 도 흡사 한 거 에요 . 그냥 우유 보다 는 슈퍼 제네시스 웨이 의 유청 분말 종류 가 소화 는 훨 잘 되 지만 요 . ​​ ​​ 우유 는 식품 그대로 이 기 때문 에 소화 기관 에서 문제 를 발생 시키 는 유당 도 최대한 으로 함유 되 어 있 는데 , 슈퍼 제네시스 웨이 에 있 는 유청 분말 종류 는 그걸 좀 제거 한 분말 이 라서요 . 소 화 는 훨 잘 된다고 하 더라구요 . 전 우유 가 원래 부터 쏘 쏘 하 게 맞 기 때문 에 유청 분말 도 끄떡없 었 어서 상세히 는 모르 는데 다른 분 들 후기 보 면 그렇 다고 합니다 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 을 잘 알아보 겠 다고 쓴 시간 도 많 지만 슈퍼 제네시스 웨이 가 효과 를 좋 게 보여 주 니까 아쉬운 것 도 없 고 원래 프로 틴 단백질 을 섭취 하 던 방법 과 는 완전 차이 나 게 너무 편하 고 해서 만족 만족 대 만족 입니다 . 식단 에 도 새로운 변화 를 줄 수 잇 게 되 서 좋 구요 . 효능 이 언제 까지 먹힐지 몰라도 일단 힘 닿 는 데 까지 해 봐야 지요 ~​​ ​​ 단백질 프로 틴 인 쇼 몰 은 슈퍼 게이너 이용중 이 에요 . 슈퍼 제네시스 웨이 를 어디 서 사 야 안전 한지 생각 해 봤 을 때 공식 사이트 가 젤 낫 겠 더라구요 . 원래 는 그런 마음 으로 접속 했 던 건데 , 공식 사이트 에 1 + 1 통 도 있 어서 역시 오 길 잘 했 다는 생각 으로 구매 했었 습니다 . 공식 사이트 슈퍼 게이 너 잊 지 말 고 들어가 보 세요 ​​