하이 염 이쁜 애기 공주 예요 날씨 가 따뜻 해 지 는 것 같 더니 다시 춥 기 도 하 고 변덕 스럽 네요 날씨 가 이런 데 다가 환절기 라서 그런지 면역력 이 많이 다운 되 는 것 같 고 코로나 19 같 은 전염병 도 돌 고 있 어서 면역력 에 대한 책 을 알아보 다가 ​ 면역력 키우 기 에 대한 여러 가지 정보 가 담긴 면역력 키우 는 장내 미생물 을 읽 게 되 었 어요 사실 다이어트 도 장내 유익 균 이 많 아야 잘 된다고 들 어서 장 이 정말 중요 하 다는 것 은 익히 느끼 고 있 었 는데 ​ ​ 장 건강 이 면역력 자 좌우 할 줄 은 몰랐 거든요 저체온 , 저 산소 는 장 건강 을 좋 지 않 게 하 고 장 이 건강 하 지 못하 면 면역력 도 그만큼 다운 되 는 것 이 더라구요 ​ 이 책 에서 는 장 건강 이 면역력 에 어떻 게 좌우 하 는 지장 건강 과 미생물 의 밀접 한 연관 성 과 장 건강 을 위해서 섭취 하 며 좋 은 식품 들 에 관한 여러 가지 장 건강 과 면역력 에 대한 정보 를 담 고 있 어요 ​ 열심히 읽 어 보 니 정말 유익 한 정보 가 많 아서 주변 지인 들 에게 추천 하 고 싶 은 건강 책 이 랍니다 ^^​​ ​​​# 건강 정보 # 건강 책 추천 # 장내 미생물 # 면역력 증가 # 면역력 키우 기 # 장 건강 # 감염 예방 # 장내 유익 균 ​​​ 면역력 키우 는 장내 미생물 저자 김세현 출판 지식 과 감성 # 발매 2020 . 04 . 02 . ​