카카오 닙스 먹 는 방법 브라우니 만들 기 w . 팔레오 다이어트 에 좋 다고 알려 지 면서 인기 를 얻 고 있 느 카카오 닙스 . 카카오 닙은 카카오나무 에서 열리 는 열매 안 의 카카오 빈 을 그대로 건조 해 먹 기 좋 게 부순 알갱이 인데요 . 항상 화 성분 인 카테킨 , 폴리 페놀 과 다가 불포화 지방산 , 칼 슐 , 단백질 , 비타민 등 이 함유 되 어 있 다고 해서 건강 을 위해 챙겨 드 시 는 분 도 있 으시 죠 ! ^^ 시중 에 판매 되 고 있 는 로스팅 제품 은 맛 과 풍미 는 좋 지만 영양 성분 이 파괴 로 쟁점 이 되 고 있 는데요 . 홈 쇼핑 에 최초 론 칭 된 제품 인 팔레오   스윗 로우 카카오 닙스는일체의 가공 - 로스팅 공정 없이 40 ~ 50 도 의 저온 으로 건조 해 영양 손실 을 최소 화 한 거 구요 . 여기 GI 지수 가 낮 아 혈당 에 부담 없 는 야콘 시럽 을 활용 해 달콤 한 맛 을 더 해 칼로리 가 낮 고 맛있 어서 다이어트 간식 으로 이만 한 게 없 더라구요 .   처음 에 신맛 이 좀 나 기 는 하 지만 텁텁 하 지 않 은 초콜릿 을 먹 는 느낌 ! 제 입맛 에 그냥 먹 어도 맛있 지만 익숙 지 않 은   분 들 을 위해   맛있 게 카카오 닙스 먹 는 방법 소개 하 려구요 . 브라우니 만들 기 직접 계량 하 고 하 면 좋 지만 귀찮 아서 믹스 로 했 어요 . 구성 품 :   믹스 360 g , 백설탕 40 g ( 20 g * 2 ) 준비물 :   버터 150 g ( 또는 식용유 ) , 달걀 3 개 , 도구 :   믹 싱 볼 , 손 거품기 , 실리콘 주걱 추가 : 아몬드 슬라이스 , 카카오 닙스카카오닙스를 너무 많이 넣 으면 브라우니 본연 의 맛 이 안 날 수 있 어 작 게 한 줌 넣 고 버터 는 무염 사용 했 어요 . 믹스 볼 에 믹스 와 달걀 , 녹인 버터 , 설탕 , 카카오 닙스 를 넣 고 섞 어 주 세요 . 저 는 단 걸 별로 좋 아 하 지 않 아서 설탕 을 다 넣 지 않 고 남겼 어요 . 거품기 로 덩어리 가 풀어질 때 가지 거품기 로 열심히 저 어 주 면 준비 끝 ! 이제 전자 렌지 에 넣 고 구워 주 면 돼요 . 믹스 를 이용 하 니 정말 간단 하 죠 ? 그래서 제 가 카카오 닙스 먹 는 방법 브라우니 만들 기 를 소개 하 는 거 에요 . 믹스 상자 에 들 어 있 던 종이 틀 을 접 어 반죽 을 2 개 에 나누 어 담 아 펴 주 고요 . 한쪽 에 는 아몬드 슬라이스 를 , 나머지 하나 에 는 카카오 닙 을 올려 전자 렌지 에 구웠 어요 . 넣 은 상태 로   한 번 에 쭉 ~ 돌리 면 가운데 는 잘 익 지 않 기 때문 에 저 는 구워 지 는 상태 를 보 고 틀 을 돌려 가 며 시간 을 조절 했 어요 . 구워진 브라우니 는 추운 베란다 에 충분히 식혀 주 고 먹 기 좋 은 크기 로 잘라 주 면 돼요 ~ 쫀득쫀득 하 게 잘 구워진 브라우니 설탕 을 조절 해 그리 달 지 않 고 카카오 닙과 아몬드 로   고소 한 맛있 지만 따뜻 한   차 와 함께 먹 어면 더 맛있 어요 ! 컬러 가 진해서 안 에 뭐 가 들어갔 는 지 잘 안 보이 죠 ? ? 중간 중간 에 카카오 닙스가 있 지만 견과 류 와 씹히 는 느낌 이 비슷 하 고 신맛 이 거의 안 나 고 고소 해서 암 것 도 안 넣 은 것 보다 훨씬 맛나 요 ! 주말 에 이렇게 만들 었 는데 가족 들 은 잘 모르 더라구요 . 아직 다른 빵 은 안 만들 어 봤 는데 브라우니 가 엄청 맛있 어서 카카오 닙스 먹 는 방법 으로   추천 ! ! 다른 것 도 소개 를 하 자면 , 드립 커피 처럼 곱 게 분쇄 해 필터 로 내려 차 로 즐길 수 있 는데요 . 집 에 분쇄기 가 없 어서 직접 빻 아서 따뜻 한 물 을 넣 어 차 로 만들 어요 . 제 가 먹 는 팔레오 제품 은 아콘 시럽 이 더 해진 거 라서 따로 설탕 추가 를 안 한다는 ! 신맛 도 약간 나 고 쓴 맛 도 나 지만 약간 단맛 도 나 고 코코아 맛 도 나 고 아메리카노 처럼 깔끔 해요 ~ 제 가 소개 한   카카오 닙스 먹 는 방법 외 에 요 거트 , 샐러드 토핑 사용 할 수 있 어요 . 사실 제 가 먹 는 팔레 오 건 생 으로 먹 어도 초콜릿 처럼 맛있 어서 그냥 먹 지만 요 . 제 가 좋 아 하 는 음식 만들 때 넣 어 먹 으면 더 맛있 어서 다양 하 게 활용 하 고 있 어요 . http : / / cacaofood . co . kr