무릎 이 시리 고 삐걱 ? … 무릎 관 절증 의 증상 및 예방법 건강 보험 심사 평가 원 2019 . 07 . 29 나이 가 들 면 자연 스럽 게 관절 이 노화 돼 불편 함 과 통증 을 느낄 수 있 습니다 . 그러나 생활 이 불편 할 정도 로 증상 이 심각 하 다면 진료 후 올바른 방법 으로 관리 해야 하 는데요 . 특히 여성 이 라면 ‘ 무릎 관 절증 ’ 에 유의 해야 합니다 . 무릎 관 절증 은 무릎 에 염증 이 발생 하 는 모든 질환 을 말 합니다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 통계 에 따르 면 , 2010 년 222 만 331 명 이 던 무릎 관 절증 환자 가 매년 꾸준히 증가 해 2018 년 에 는 295 만 6740 명 을 기록 했 습니다 . 2018 년 을 기준 으로 환자 의 성별 을 살펴보 면 여성 이 약 70 . 3 %( 207 만 7327 명 ) , 남성 이 약 29 . 7 %( 87 만 9413 명 ) 를 차지 해 여성 진료 인원 이 남성 보다 2 배 이상 많 다는 사실 도 알 수 있 는데요 . 특히 50 대 이상 의 연령 의 환자 가 전체 의 약 91 . 3 % 를 차지 하 는 질환 입니다 . 그렇 다면 , 무릎 관절 증이 여성 다 빈도 질병 1 위 인 이유 와 원인 은 무엇 이 며 , 어떻게 관리 해야 할까요 ? . □ 산출 조건 ( 무릎 관 절증 ) □ 상병 코드 : M 17 / 심사 연도 : 2016 ~ 2018 년 / 지급 구분 : 지급 ( 심사 결정 분 ) □ 제공 : 건강 보험 심사 평가 원 보건 의료 빅 데이터 개방 시스템 > http : / / opendata . hira . or . kr ※ 상병 은 요양 기관 에서 청구 명세서 상 기재 해 온 진단 명 을 토대 로 산출 ※ 더 자세 한 통계 자료 는 심평 원 보건 의료 빅 데이터 개방 시스템 에서 직접 확인 하 실 수 있 습니다 . □ 약국 조제 및 한방 상병 제외 입니다 . □ 환자 수 는 중복 을 제거 한 실 인원 수 입니다 . ※ 동일 환자 가 연도 를 달리 하 여 진료 를 받 은 경우 와 연령 이 바뀌 는 경우 에 는 환자 수 가 중복 될 수 있 습니다 . 무릎 이 시리 고 삐걱거리 면 무릎 관 절증 무릎 관 절증 은 무릎 관절염 의 가장 일반 적 인 형태 로 , ‘ 퇴행 성 골관 절염 ’ 이라고 도 합니다 . 크 게 일차 성 무릎 관절 증과 이차성 무릎 관 절증 으로 구분 하 는데요 . 일차 성 무릎 관 절증 은 무릎 의 퇴행 성 변화 로 관절 을 구성 하 는 연골 과 뼈 , 관절막 에 병 적 인 변화 가 나타나 는 것 이 고 , 이차성 무릎 관 절증 은 세균 성 관절염 이나 결핵 성 관절염 등 질병 과 외상 , 기형 으로 관절 연골 이 파괴 돼 발생 합니다 . 무릎 이 아프 고 붓 는 게 대표 적 인 증상 이 며 , 관절 의 운동 범위 가 줄어들 고 삐걱거리 는 소리 가 들리 기 도 합니다 . 시간 이 흐를수록 무릎 에 실리 는 하중 때문 에 연골 조직 이 닳 게 되 고 , 다리 가 휘 는 증상 , 다리 를 절룩거리 는 증상 이 나타날 수 있 습니다 . 이러 한 증상 은 잠 을 자 거나 걸 을 때 는 물론 이 고 , 춥 거나 비 가 오 는 날 에 더욱 심해집니다 . 여성 이 더욱 신경 써야 하 는 질병 앞서 말 했 듯이 무릎 관 절증 은 여성 이 남성 보다 2 배 이상 많 은 질병 1 위 입니다 . 연령 대 별 로 살펴보 면 50 대 이후 진료 인원 이 급격히 증가 한다는 사실 을 알 수 있 는데요 . 여성 은 폐경 이후 골 밀도 가 낮 아 지 면서 관절 과 주변 의 근육 이 약화 돼 무릎 관 절증 에 걸릴 확률 이 상당히 높 아 집니다 . 또한 하이힐 과 같이 굽 이 높 은 구두 를 신 거나 집안일 을 하 며 쪼그려 앉 는 등 생활 습관 도 무릎 에 무리 를 줍니다 . 무릎 관 절증 의 진단 과 치료 방법 무릎 관 절증 을 진단 할 때 에 는 무릎 의 부기 와 통증 , 운동 범위 등 다양 한 요소 를 고려 해 신체 검진 을 합니다 . 단순 방사선 사진 ( X - ray ) 으로 는 관절 간격 의 감소 를 , 동위 원소 검사 로 는 무릎 혈류 의 증가 및 골 형성 의 활성 화 를 확인 합니다 . MRI 검사 로 는 연부 조직 의 이상 이나 관절 연골 및 반월 연골 판 의 상태 를 체크 하 며 , 관절 경 으로 골 병변 이 나타나 기 이전 에 연골 의 변화 와 상태 를 관찰 하 기 도 합니다 . 이러 한 과정 을 거쳐 무릎 관절 증이 진단 되 면 , 통증 을 줄이 고 기능 을 회복 하 기 위한 치료 가 필요 합니다 . 무릎 관 절증 초기 에 는 생활 습관 변경 과 운동 , 찜질 등 보존 적 인 치료 를 시행 하나 , 통증 이 심하 고 운동 범위 가 제한 적 이 어서 생활 이 불편 하 다면 인공 관절 치환 술 이나 관절 내시경 수술 , 줄기세포 치료 술 , 관절 연골 이식술 등 수술 적 인 치료 가 필요 할 수 있 습니다 . 무릎 관 절증 을 예방 하 는 생활 습관 무릎 관 절증 예방 에서 가장 중요 한 것 은 정상 체중 입니다 . 비만 이 되 면 무릎 에 과다 한 하중 이 실리 기 때문 입니다 . 더불 어 자전거 타 기 나 천천히 걷 기 , 수영 등 무릎 에 부담 이 가 지 않 는 운동 으로 근력 을 기르 고 , 짝다리 를 짚 고 서 거나 쪼그려 앉 아서 걸레질 을 하 는 등 무릎 에 좋 지 않 은 생활 습관 을 고쳐야 합니다 . 출처 : 대한민국 정책 부 리핑 > 뉴스 > 정책 뉴스 – NEWSLETTER August 2019 Vol . 563 공유 하 기 글 요소