선물 과 음식 준비 는 명절 스트레스 의 주범 이 었 다 . 명절 연휴 에 는 대형 마트 와 백화점 , 슈퍼마켓 등 이 쉬 기 때문 에 미리 선물 을 사 고 장 을 봐야 했 다 . 요즘 은 풍경 이 많이 바뀌 었 다 . 선물 은 추석날 직전 까지 구매 하 면 문 앞 까지 배송 된다 . 장 은 따로 볼 필요 도 없 다 . 요리 가 이미 다 돼 있 는 가정 간 편식 ( HMR ) 으로 명절 상차림 을 하 는 집 도 늘어나 고 있 다 .