지압 다이어트 - 배고픔 · 밤참 유혹 떨치 려면 배고픔 · 밤참 유혹 떨치 려면 손바닥 압박 점 자극 배고픔 · 밤참 유혹 떨치 려면 손바닥 압박 점 자극 우리나라 의 가을 은 기후 도 좋 지만 먹 을 거리 가 많 고 풍요 로워 자연히 많이 먹 게 된다 . 그러나 입맛 당기 는 대로 먹 다 보 면 뱃살 만 늘 어 건강 을 해치 게 된다 . 단단히 결심 하 고 다이어트 에 돌입 해 보 지만 , 그 때 마다 맛있 는 음식 의 유혹 을 물리치 지 못해 번번히 실패 하 게 된다 . 다이어트 를 시작 한 뒤 저녁 에 심하 게 출출 할 때 , 어지럽 고 힘 이 없 거나 , 손발 이 싸늘 해 질 때 는 A 8 · 12 · 16 과 F 19 , N 18 , A 28 , E 42 에 약 1 분 간 씩 양손 모두 아픔 을 느끼 도록 압박 자극 을 주 면 효과 가 좋 다 . 압박 을 할 땐 순 금봉 ( 純 金 鋒 ) 이나 순 은 봉 ( 純銀 鋒 ) 이 면 더욱 좋 다 . 압박 자극 을 주 는 요령 은 3 초간 눌렀 다가 쉬 고 , 다시 3 초간 압박 하 는 것 을 계속 한다 . 그러 다 보 면 지나친 배고픔 , 먹 고 싶 은 생각 , 어질 한 기운 , 무기력증 의 증상 이 가벼워 지 거나 없 어 진다 . ( 유태우 고려 수지침 요법 학회 회장 ) 조선일보 2003 . 11 . 11 공유 하 기 글 요소