우리 두뇌 는 경제 적 으로 사용 하 기 위해서 반복 하 는 일 에 대해서 는 머리 에너지 를 사용 하 지 않 고 습관 으로 행동 하 도록 프로그램 되 어 있 다 . 가령 , 아침 에 세수 를 하 고 머리 를 감 을지 머리 를 먼저 감 고 세수 를 할 지 따로 생각 하 지 않 아도 되 도록 습관 화 되 어 있 고 , 왼발 부터 양말 을 신 을지 오른발 부터 양말 을 신 을지 에 대해서 도 미리 생각 해서 행동 하 지 않 아도 되 도록 습관 화 해 둠 으로써 머리 를 사용 하 는 에너지 를 절약 하 는 것 이 다 .