본격 적 인 겨울 이 시작 됐 다 . 영하 의 날씨 와 매서운 바람 에 몸 과 마음 이 움츠러 든다 . 안방 에서 한 발짝 도 밖 으로 나가 기 싫 다 . 특히 직장인 들 은 휴일 이 면 대부분 집안 에서 빈둥 거린다 . 하지만 건강 한 겨울 을 보내 기 위해서 는 게으름 을 떨쳐 내 야 한다 . 사전 적 의미 로 보 면 게으름 은 ‘ 행동 이 느리 고 움직이 거나 일 하 기 를 싫어하 는 태도 나 버릇 ’ 을 말 한다 . 게으름 의 판단 기준 은 바로 운동량 . 용감 하 게 집 밖 으로 나서 자 . 이미 남 들 은 활동 을 시작 했 다 . 한 발짝 만 나서 면 부지런 한 모습 으로 자신 감 있 게 활동 하 고 있 는 모습 을 발견 한다 . 나 도 그 대열 에 동참 하 자 . ‘ 귀차 니스트 들 이여 , 이번 겨울 에 는 게으름 에서 벗어나 라 ! ’