마사지 요법 은 일반 적 으로 문지르 기 , 주무르 기 , 누르기 , 가볍 게 두드리 기 , 그리고 진동 등 을 포함 한 두드리 는 방법 으로 신체 의 연부 조직 ( 신체 장기 를 감싸 고 보호 하 며 몸 을 지탱 하 는 역할 을 하 는 조직 중 에서 뼈 를 제외 한 부분 으로 근육 , 지방 , 혈관 등 이 해당 됨 ) 을 손 으로 조작 하 는 치료법 이 다 . 마사지 요법 은 중국 의학 과 인도 아유르베다 의학 등 에서 수천 년 의 역사 를 가지 고 있 으며 , 서구 에서 도 히포크라테스 이후 사용 되 어 왔 다 .