♣ 변비 를 없애 고 몸 을 가볍 게 ~ 식초 술 이 발효 되 면서 우연히 만들 어 졌 다는 식초 는 1 만 년 전 부터 시용 해 온 건강 식품 . 각종 아미노산 과 유기산 이 풍부 해 피로 를 풀 어 주 고 , 해독 작용 을 도와 간 과 폐 를 튼튼 하 게 해준다 . 소화 를 촉진 하 고 변비 를 예방 하 기 때문 에 다이어트 에 도 효과 적 ! 피부 의 기미 와 노화 를 막 고 모발 을 윤기 있 게 해준다 . ▶ 집 에서 손쉽 게 따라 하 는 식초 민간 요법 [ 당뇨 ] 마늘 식초 20 ~ 30 g 을 5 ~ 10 배 의 물 로 희석 하 여 매일 꾸준히 마신다 . 달걀 을 껍질 째 식초 에 담가 일 주일 이상 밀봉 해 둔 초란 을 먹 는 것 도 좋 다 . 초란 은 하루 세 번 , 식후 에 3 큰 술 씩 꿀물 이나 과즙 , 생수 등 에 타 서 마신다 . [ 고 혈압 ] 유자 식초 나 솔잎 식초 를 하루 에 ½ 컵 씩 공복 을 피해 마신다 . 초란 을 하루 세 번 씩 먹 는 것 도 효과 적 이 다 . [ 위장 병 ] 5 ~ 10 배 의 물 로 희석 한 식초 를 하루 세 번 , 60 ml 씩 마시 면 위 속 의 나쁜 균 이 제거 된다 . [ 감기 ] 파뿌리 를 죽 처럼 달인 후 식초 를 조금 넣 어 식기 전 에 먹 는다 . 먹 고 나 서 몸 을 따뜻 하 게 해 땀 을 낸다 . [ 기관지염 ] 달걀 을 껍질 째 식초 에 1 ~ 2 일 담가 두 어 초란 을 만든 다 . 달걀 을 그대로 한 개 씩 하루 에 3 ~ 4 번 먹 는다 . [ 만성 피로 ] 식초 10 ~ 15 g 을 5 ~ 10 배 의 물 로 희석 해 음료수 대신 마신다 . [ 변비 ] 우유 한잔 에 사과 식초 20 ~ 30 g 을 섞 어 마신다 . 우유 대신 물 로 희석 해서 꿀 을 섞 어 마셔 도 좋 다 . [ 비 만 ] 현미 식초 를 매일 소주잔 ( 20 ~ 30 g ) 으로 한두 잔 씩 마신다 . 그냥 마시 기 가 거북 하 면 물 에 타 서 마신다 . [ 골다공증 ] 초란 을 하루 세 번 , 식후 에 3 작 은 술 씩 먹 는다 . [ 어깨 결림 · 요통 ] 따뜻 한 물 에 식초 와 소금 을 약간 푼다 . 타월 에 적셔 아픈 곳 을 찜질 한다 . [ 화상 ] 화상 입 은 곳 에 식초 를 바르 고 종이 를 붙여 두 면 통증 이 가시 고 흉터 가 생기 는 것 을 막 을 수 있 다 . 기름 에 덴 부위 는 식초 에 메밀가루 를 개 어 붙인다 . [ 소화 장애 ] 아침 마다 5 ~ 10 배 의 물 로 희석 한 식초 를 1 컵 씩 마신다 . 감식초 나 포도 식초 의 경우 는 식후 음료 처럼 마셔 도 좋 다 . [ 불면증 ] 자기 전 식초 를 1 큰 술 씩 떠먹 는다 . 피로 가 풀리 면서 잠 이 잘 온다 . [ 숙취 ] 초란 을 터뜨려 걸쭉 한 액체 처럼 된 것 을 1 큰 술 떠먹 으면 숙취 가 없 어 진다 . [ 설사 ] 쑥 10 g 에 식초 5 ml 와 물 1 컵 을 넣 고 달여 하루 두 번 씩 식사 30 분 전 에 먹 는다 . [ 부종 ] 콩 2 홉 에 물 2 컵 을 부 어 밤새 불린 후 갈 아 콩 물 만 받 는다 . 식초 2 작 은 술 을 넣 어 하루 에 두 번 식후 에 먹 는다 . 공유 하 기 글 요소