HOME > 프로그램 > 레슨 프로그램 & 수강료 대한 필라테스 협회 는 일반인 및 재활 운동 을 원하 는 사 람 들 을 위하 여 매트 운동 , 소도구 매트 운동 , 기구 운동 ( 리포 머 , 캐딜락 , 운다 체어 , 레드 베럴 ) 등 의 다양 한 기구 를 사용 하 며 운동 할 수 있 는 프로그램 을 개방 시켜 놓 았 습니다 필라테스 레슨 효과 1 . 비만아 들 의 다이어트 프로그램 효과 2 . 체형 비대칭 의 자세 교정 과 균형 잡힌 몸매 만들 기 효과 3 . 어린아이 들 의 성장 발육 증대 및 키 크 는 효과 4 . 근력 및 지구력 강화 효과 5 . 아픈 부위 의 통증 해소 및 재활 집중력 증대 효과 6 . 스포츠 선수 및 무용수 들 의 기능 향상 효과 대한 필라테스 지도자 협회 는 웰빙 시대 를 주도 하 는 건강 운동 으로 급부상 하 고 있 는 필라테스 운동 을 아래 와 같이 개방 시켜 놓 았 습니다 개인 의 체형 , 분석 결과 에 의한 맞춤 형 프로그램 으로 처방 을 하 고 효과 적 인 트레이닝 방법 을 선택 하 여 기초 운동 부터 고난 위도 운동 까지 점차 적 으로 차근차근 트레이닝 할 수 있 도록 체계 적 시스템 으로 이루어져 있 습니다 . 대한 필라테스 지도자 협회 에서 는 모든 교육 및 운동 시간 을 사전 예약 제도 로 운영 하 고 있 습니다 . 저희 협회 회원 분 들 께서 원 하 시 는 시간 에 맞추 어 맞춤 형 운동 을 시켜 드립니다 처음 운동 시작 시 자세 및 체형 의 분석 을 통해 회원 분 들 의 체형 에 맞추 어 강습 은 진행 됩니다 보다 고품격 의 필라테스 운동 을 체험 하 게 되 실 것 입니다 . 수업 시간 은 60 분 수업 과 90 분 수업 으로 나누 어 집니다 협회 운동 프로그램 시간 은 사전 예약 제 로 운영 되 어 집니다 지상 최고 의 운동 프로그램 을 체험 하 시 고 개인 강습 을 통하 여 특가 된 효과 를 누려 보 십시요 ※ 필라테스 모든 수업 은 개인 레슨 과 그룹 레슨 으로 구분 이 되 어 지 고 레슨 방법 에 따라 수업료 는 부과 됩니다 강사 : 교육 생 ( 1 : 1 / 1 : 2 ) 2 가지 형태 로 진행 되 며 교육장 에서 다양 한 매트 소도구 운동 과 기구 운동 을 체험 하 시 게 됩니다 횟수 정상 가 할인 율 할인 가 10 회 60 만 원 5 % D . C 57 만 원 20 회 120 만 원 10 % D . C 108 만 원 40 회 240 만 원 20 % D . C 192 만 원 강사 : 교육 생 ( 1 : 3 / 1 : 5 ) 2 가지 형태 로 진행 되 며 비슷 한 level 에 맞추 어 강습 은 진행 됩니다 횟수 정상 가 할인 율 할인 가 20 회 80 만 원 5 % D . C 76 만 원 40 회 160 만 원 10 % D . C 144 만 원 공유 하 기 글 요소