이렇게 에너지 를 내 는 데 이용 되 는 산소 는 우리 몸 에서 없 어서 는 안 될 귀중 한 물질 이 지요 . 그러나 산소 가 우리 몸 에 들어와서 물 을 생성 하 지 못하 고 세포 에 손상 을 입히 는 산소 화합물 을 만드 는 경우 가 있 는데 , 이 를 활성 산소 라고 한답니다 . 활성 산소 는 세포 호흡 에 이용 되 는 산소 에 의해 생기 기 도 하 지만 , 환경 오염 , 화학 물질 , 자외선 , 혈액 순환 장애 , 스트레스 등 에 의해서 도 활성 산소 가 증가 된답니다 .