[ 유용하 기자 의 사이언스 톡 ] 성적 안 오르 는 우리 아이 ‘ 생체 시계 ’ 확인 해 보 세요 
 생체 리듬 안 맞 는 수업 시간 집중력 떨어뜨려 성적 하락 
 입력 : ‘ 18 - 04 - 10 21 : 08 수정 : ‘ 18 - 04 - 10 21 : 16 
 부모 들 에게 ‘ 아이 가 어떻게 자랐으면 좋 겠 냐 ’ 는 질문 을 던지 면 많 은 사람 들 이 “ 아무 탈 없이 건강 하 고 다른 사람 과 잘 어울리 는 아이 가 됐 으면 좋 겠 다 ” 고 답 을 합니다 . 대답 속 에 는 “ 공부 도 잘 했 으면 좋 겠 다 ” 는 말 이 포함 돼 있 다는 것 역시 누구 나 알 고 있 습니다 . 사실 한국 교육 현실 에서 아이 들 이 공부 를 하 든 말 든 그냥 지켜보 기 는 쉽 지 않 습니다 . 
 ▲ 생체 리듬 과 시간표 가 맞 지 않 을 경우 열심히 공부 하 더라도 학업 성적 이 좋 지 않 다는 연구 결과 가 나왔 다 . 
 미국 캘리포니아 버클리 대 ( UC 버클리 ) 제공 
 그래서 학부모 들 은 공부 법 에 관한 책 들 을 들춰 보 고 학습 방법 을 바꾸 도록 하 거나 여기저기 학원 을 보내 기 도 합니다 . 체력 이 떨어질까 봐 몸 에 좋 다는 보약 이나 영양제 를 먹이 기 도 합니다 . 그렇지만 부모 들 의 노력 과 기대 만큼 아이 들 의 성적 은 쉽 게 오르 지 않 습니다 . 부모 들 생각 만큼 성적 이 오른다면 아이 공부 때문 에 고민 할 일 은 없 을 겁니다 . 
 아이 들 성적 이 생각 만큼 오르 지 않 는다면 공부 량 이 부족 하 거나 체력 이 약해서 가 아니 라 생체 리듬 에 맞 지 않 는 학습 법 때문 이 아닐까 고민 해 봐야 할 것 같 습니다 . 
 미국 캘리포니아 버클리 대 ( UC 버클리 ) 심리학 과 , 노던 일리노이 대 생물학 과 공동 연구 팀 은 생체 시계 와 일치 하 지 않 는 공부 습관 과 수업 시간 이 집중력 을 떨어뜨려 성적 하락 의 원인 이 될 수 있 다는 연구 결과 를 기초 과학 및 공학 분야 국제 학술지 ‘ 사이언 티 픽 리포 츠 ’ 최신호 에 발표 했 습니다 . 
 연구 팀 은 연구 참여 에 동의 한 노던 일리노이 대 학생 1 만 4894 명 을 대상 으로 온라인 학습 관리 시스템 의 2 년 간 사용 기록 을 추출 해 분석 했 습니다 . 또 수업 이 없 는 휴일 의 활동 성향 을 파악 하 기 위해 학생 들 에게 일 일 생활 기록 을 제출 하 도록 했 습니다 . 연구 팀 은 활동 기록 분석 을 통해 다른 사람 들 보다 아침 일찍 일어나 활동 을 시작 하 는 ‘ 아침 종달새 형 인간 ’, 낮 에 주로 활동 하 는 ‘ 주간 핀 치새 형 인간 ’, 밤 에 주로 활발히 활동 하 는 ‘ 밤 올빼미 형 인간 ’ 으로 구분 했 습니다 . 그 다음 연구 팀 은 생체 리듬 형태 와 수업 시간표 , 과목 별 성적 을 비교 했 습니다 . 
 그 결과 생체 리듬 과 맞 지 않 는 수업 의 성적 이 가장 나쁘 게 나타났 고 생체 리듬 에 일치 하 는 수업 성적 은 학생 의 선호도 와 상관없이 좋 게 나타났 다고 합니다 . 비 만 , 과도 한 음주 , 흡연 습관 등 도 성적 에 영향 을 미치 지만 가장 밀접 하 게 관계 를 맺 고 있 는 요소 는 생체 리듬 이 라는 것 을 밝혀냈 습니다 . 올빼미 형 학생 이 이른 아침 에 수업 을 듣 는다든지 종달새 형 학생 이 오후 늦 은 시간 에 수업 을 듣 는 것 은 노력 에 비해 효과 가 떨어진다는 말 이 기 도 하 지요 . 연구 팀 은 특히 생체 리듬 불 균형 에 가장 취약 한 것 은 올빼미 형 인간 이 라는 것 도 발견 했 습니다 . 
 연구 를 이끈 애런 시머 노던 일리노이 대 생물학 과 교수 는 “ 이번 연구 는 학생 들 의 학업 성취도 를 생체 시계 와 떼 어 놓 고 생각 할 수 없 다는 사실 을 보여 주 고 있 다 ” 고 강조 했 습니다 . 시머 교수 는 “ 사람 마다 생체 리듬 이 제각각 이 기 때문 에 이 를 단번에 해결 할 수 있 는 완벽 한 교육 정책 은 있 을 수 없 다 ” 면서도 “ 학생 들 이 자신 의 생체 시계 에 맞춰 수업 을 설계 할 수 있 도록 교육 시스템 이 바뀌 어야 할 것 ” 이 라고 지적 했 습니다 . 
 학교 정규 수업 시간 이 끝난 뒤 에 도 부족 한 공부 를 보충 하 기 위해 밤 늦 게 까지 학원 을 다니 는 한국 학생 들 은 대부분 비 자발 적 올빼미 형 인간 입니다 . 그렇 기 때문 에 아이 들 에게 “ 노력 이 부족 하 다 ” 면서 무조건 다그치 면서 밤 늦 게 까지 공부 하 도록 독려 하 는 것 보다 는 아이 들 의 생활 패턴 부터 면밀히 살피 는 것 이 더욱 필요 하 지 않 을까 싶 습니다 . edmondy @ seoul . co . kr