건강 을 위해 절주 ( 節酒 ) 하 는 생활 방식 을 몸 에 익혀야 한다 . 보통 한 차례 마실 수 있 는 양 은 알코올 50 g 정도 이 며 , 이 는 소주 로 는 반병 ( 3 ~ 4 잔 ) , 양주 는 스트레이트 로 3 잔 , 맥주 2 병 분량 이 다 . 또한 간 이 알코올 로부터 쉴 수 있 도록 한 번 술 을 마신 뒤 엔 2 ~ 3 일 동안 은 술 을 마시 지 말 아야 한다 .