수면 중 자신 도 모르 게 하 는 이갈이 행동 이 치아 건강 을 해칠 수 도 있 다 . 잠 을 잘 때 는 뇌파 변화 에 따라 얕 은 수면 과 깊 은 수면 을 오간다 . 깊 은 수면 에서 얕 은 수면 으로 넘어갈 때 는 교감 신경 이 흥분 되 고 심장 박동 이 바뀌 는 등 신체 변화 가 일어난다 . 턱 근육 도 수축 되 는 데 이때 이갈이 증상 이 나타난다 . 이갈이 를 할 때 치아 에 가해 지 는 힘 은 의식 적 으로 최대한 깨물 수 있 는 힘 보다 50 % 정도 강하 다 . 치아 손상 으로 이어질 위험 이 크 다 . 김영건 선치 과 병원 구강 내 과 과장 은 “ 이갈이 로 제일 흔하 게 나타나 는 것 은 치아 마모 ” 라며 “ 이갈이 가 심한 사람 은 치아 바깥쪽 의 가장 단단 한 법랑질 층 이 깎여 안쪽 의 상아질 층 이 노출 되 기 도 한다 ” 고 했 다 . 뒤틀리 는 힘 이 치아 에 지속 적 으로 가해 지 면 치아 와 잇몸 이 연결 되 는 치경 부 가 깨져 파이 는 증상 이 생기 기 도 한다 . 턱 근육 과 관절 에 도 나쁜 영향 을 준다 . 이갈이 가 있 으면 임 플란트 치료 도 제대로 되 지 않 는다 .