서울 동부 신문 중년 남성 의 은밀 한 적 갱년기 
 중년 남성 의 은밀 한 적 갱년기 
 작성 일 : 2017 - 06 - 16 13 : 08 작성자 : 동부 신문 ( dongbunews @ naver . com ) 
 ◆ 남성 갱년기 는 왜 찾아올까 
 남성 호르몬 은 대부분 20 세 전후 에 정점 을 유지 하 다 이후 부터 나이 가 들 면서 점진 적 으로 감소 하 게 된다 . 혈중 의 테스토스테론 수치 는 1 년 에 약 0 . 8 ~ 1 % 씩 감소 되 어 , 10 년 마다 평균 10 % 정도 감소 되 는 것 으로 알려져 있 다 . 갱년기 의 근본 적 원인 은 두 가지 다 . 하나 는 나이 가 들 면서 고환 에서 테스토스테론 을 합성 하 는 라이 디히 세포 의 숫자 가 감소 하 거나 기능 이 떨어지 는 것 이 다 . 두 번 째 는 뇌 기능 의 노화 다 . 정자 생 성 및 남성 호르몬 합성 을 조절 하 는 내분비 기관 인 뇌하수체 및 시상하부 의 기능 저하 가 원인 이 되 는 것 이 다 . 테스토스테론 은 우리 몸 의 거의 모든 영역 에 관여 한다 해도 무방 할 정도 로 다양 한 역할 을 한다 . 조혈 작용 을 하 고 , 골 형성 · 대사 과정 · 성 기능 유지 는 물론 , 피부 · 두 발 · 근육 · 뼈 · 대뇌 의 기능 이나 구조 를 유지 한다 . 
 따라서 테스토스테론 이 부족 하 면 다양 한 증상 이 나타난다 . 테스토스테론 결핍 의 가장 특징 적 증상 은 성 기능 장애 다 . 그 중 가장 흔하 게 나타나 는 증상 은 성욕 감퇴 , 발 기력 저하 , 사정 시 에 극치 감 감소 , 성적 자극 에 대한 민감 도 저하 도 있 을 수 있 다 . 또한 근력 저하 및 근육 량 감소 , 골 밀도 저하 , 복부 비만 을 위시 한 다양 한 대사 적 이상 등 의 신체 적 문제 가 발생 할 수 있 다 . 그 외 에 도 심리 및 정신 적 이상 으로 활력 저하 , 우울 감 , 극심 한 피로감 , 인지 능력 저하 및 기억력 감퇴 등 의 증상 도 발생 할 수 있 다 . 
 갱년기 증상 의 진단 은 크 게 증상 설문지 검사 와 혈액 검사 로 나눌 수 있 다 . 혈액 검사 에 는 총 Testosterone , 유리 Testosterone , LH , prolactin 등 의 남성 호르몬 과 관련 된 검사 , 혈당 검사 , 혈색소 검사 , 고지혈증 검사 , 간 기능 검사 등 이 있 다 . 그 외 에 전립선 검사 ( PSA ) , 골 밀도 검사 , 척추 X - ray 촬영 , 체지방 검사 등 을 함께 시행 하 기 도 한다 . 그리고 비 만 여부 , 아연 결핍 , 과도 한 음주 , 이뇨제 , 항우울제 , 위장약 등 의 과다 사용 , 기타 환경 호르몬 노출 가능 성 을 확인 한다 . 
 TIP 남성 갱년기 자 가 진단 법 
 · 성적 흥미 가 감소 했 다 . 
 · 기력 이 몹시 떨어졌 다 . 
 · 근력 이나 지구력 이 떨어졌 다 . 
 · 키 가 줄 었 다 . 
 · 삶 에 대한 즐거움 을 잃 었 다 . 
 · 자주 슬프 거나 불만 이 많 아 졌 다 . 
 · 발기 의 강도 가 떨어졌 다 . 
 · 저녁 식사 후 바로 졸음 이 온다 . 
 · 최근 운동 할 때 민첩 성 이 떨어졌 음 을 느꼈 다 . 
 · 예전 에 비해 일 의 능률 이 떨어지 는 것 같 다 . 
 ※ 해당 항목 이 4 개 이상 이 면 전문의 와 상담 을 요함 . 
 남성 갱년기 치료 에서 가장 중요 한 것 은 생활 환경 개선 이 다 . 우선 흡연 과 음주 를 절제 하 고 남성 호르몬 생성 이나 대사 에 영향 을 주 는 약물 을 피하 며 규칙 적 인 수 면 및 운동 습관 을 갖 는 것 이 중요 하 다 . 또한 서구 형 식습관 을 피하 는 것 이 좋 다 . 그러나 너무 심한 다이어트 는 남성 호르몬 의 생 성 을 억제 할 수 있 으니 균 형식 을 섭취 하 는 것 이 중요 하 다 . 남성 갱년기 를 치료 하 는 방법 으로 는 테스토스테론 을 직접 투여 하 는 장 단기 주사제 치료 , 경구 제 , 바르 거나 부착 하 는 경피 제 치료 , 체내 남성 호르몬 생성 을 증가 시키 는 경구 약 등 다양 한 방법 이 있 다 . 
 한국 건강 관리 협회 서울 강남 지부 건강 증진 의원 김지연 과장 은 “ 테스토스테론 의 결핍 은 남성 의 전체 적 인 건강 상태 를 악화 시키 는 비 만 , 당뇨 , 고 혈압 , 동맥 경화증 과 같 은 다양 한 심혈 관계 질환 이나 만성 질환 에 위험 요인 이 될 가능 성 이 있 기 때문 에 전문의 와 상담 을 통해 효과 적 인 방법 을 선택 해 치료 를 해야 한다 ” 고 조언 했 다 .