스피 루리 나 효능 탈모 치료 와 예방 에 좋 다 ? 단백질 ↑ 면역력 에 좋 은 음식 으로 ' 인기 ' | Life | 리서치 페이퍼 
 스피 루리 나 효능 탈모 치료 와 예방 에 좋 다 ? 단백질 ↑ 면역력 에 좋 은 음식 으로 ' 인기 ' 
 신장 약한 사람 스피 루리 나 부작용 나타날 수 있 어 주의 해야 
 스피 루리 나 는 바다 깊 은 곳 에 사 는 해조류 중 하나 로 현재 까지 지구 에서 가장 오래 된 생물체 로 알려진 시아노 박테리아 일종 이 다 . 스피 루리 나 , 혹은 스피룰리나 라고 불리 는 이 해조류 가 주목 을 받 은 이유 는 나사 , 미국 항공우주국 덕분 이 다 . 인간 이 우주 로 갈 수 있 게 되 자 우주 에서 먹 을 수 있 는 식품 이 필요 하 게 됐 다 . 이 에 간단 하 게 먹 을 수 있 으면서 도 영양분 이 풍부 한 음식 을 알아보 다 이 에 적합 한 스피 루리 나 가 주목 을 받 았 다 . 
 단백질 , 무기질 , 비타민 등 영양분 이 풍부 한 스피 루리 나 에 는 피코시아닌 이 라는 성분 이 들 어 있 다 . 이 성분 은 염증 이 생기 는 것 을 억제 하 고 면역력 을 높여 준다 . 우리 몸 의 산화 작용 도 방해 한다 . 이화여대 에서 성인 남녀 에게 24 주간 스피 루리 나 를 섭취 했 더니 , 산화 물질 지질 과 산화물 능력 을 낮추 고 면역 세포 가 활성 화 됐 다는 결과 를 발표 하 기 도 했 다 . 염증 억제 , 면역력 증진 에 효과 적 인 스피 루리 나 는 각종 질환 들 을 예방 할 수 있 으며 피부 미용 에 도 좋 다 . 스피 루리 나 의 색소 피코 사이아닌 은 항산 화 효과 를 보인다 . 한편 , 스피 루리 나 는 단백질 이 풍부 해 머리카락 윤기 와 탈모 예방 에 도움 이 된다고 알려졌 다 . 
 스피 루리 나 는 다양 한 방법 으로 섭취 할 수 있 다 . 스피 루리 나 캡슐 , 스피 루리 나 가루 , 스피 루리 나 원액 등 원 하 는 형태 의 스피 루리 나 를 구매 하 면 된다 . 배우 이시은 은 동안 을 유지 하 기 위해 자주 스피 루리 나 물 , 스피 루리 나 주스 를 만들 어 마신다고 한다 . 물 에 콩가루 와 스피 루리 나 가루 를 넣 고 섞 은 것 이 다 . 맛 은 미숫가루 와 비슷 하 다고 . 과거 동안 으로 SBS 스타킹 에 출연 한 53 세 여성 은 동안 비법 으로 스피 루리 나 팩 을 소개 하 기 도 했 다 . 그 는 스피 루리 나 팩 이 주름 감소 와 탄력 개선 에 효과 적 이 라고 전했 다 . 스피 루리 나 동안 팩 만들 기 는 간단 하 다 . 요 거트 에 스피 루리 나 가루 를 섞 고 밀착력 을 높이 기 위해 밀가루 를 첨가 하 면 끝 . 이 를 얼굴 과 목 에 발라 주 면 된다 . 
 스피 루리 나 부작용 에 는 주의 해야 한다 . 신장 이 약한 사람 은 부종 의 위험 이 있 으며 자 가 면역 질환 을 가진 환자 도 지양 하 는 것 을 추천 한다 .