음식 으로 오르가슴 에 오른다 일상 을 탈출 한 보다 뜨거운 섹스 를 원한다면 침실 을 지나쳐 부엌 으로 향하 세요 . 당신 이 즐겨 먹 는 것 이 든 자주 안 먹 는 것 이 든 음식 은 당신 의 섹스 라이프 와 호르몬 , 에너지 , 스트레스 지수 에 직접 적 영향 을 끼친 답니다 . 여기 소개 해 드리 는 음식 과 함께 , 당신 의 사랑 을 보다 풍요 롭 게 만드세요 ! 1 . 꿀 - 생식기 의 독특 한 반응 을 이끄 는 촉매제 달콤 한 성분 은 붕소 ( 녹색 의 야채 , 과일 , 콩 과 식물 들 과 나무 열매 들 에서 또한 발견 되 는 광물 ) 가 풍부 한 재료 입니다 . 붕소 는 신체 의 신진대사 와 기초 적 여성 호르몬 인 에스트로겐 을 활성 화 시켜 줍니다 . Theresa Crenshaw 박사 의 저서 ' 사랑 과 성욕 의 연금술 '( The Alchemy of Love and Lust . ) 에 의하 면 이런 영양소 가 생식기 의 독특 한 반응 을 이끄 는 촉매제 역할 의 호르몬 인 테스토스테론 을 증가 시킬 뿐 만 아니 라 남자 와 여자 사이 의 오르 가 즘 을 향상 시킨다고 합니다 . 2 . 견과 류 , 기름 - 성호르몬 의 토대 야채 와 씨 들 , 나무 열매 들 로부터 의 지방 들 은 콜레스테롤 지방산 들 의 중요 한 요소 랍니다 . 인체 에 유해 한 영향 도 많이 미치 는 콜레스테롤 이 지만 , 사실 은 모든 성호르몬 들 의 토대 이 지요 . 만일 여러분 이 최근 무조건 적 인 지방 절 제식 다이어트 를 시작 한다면 , 몸 은 마 를 지 라도 에너지 와 욕구 가 격감 하 여 만사 가 무 기력 해 질 수 있 다는 걸 주의 하 셔야 합니다 . 연구 결과 에 의하 면 , 적절 한 지방 섭취 는 성감 을 발달 시킨다고 합니다 . 여기 서 주의 할 점 은 야채 나 기름 을 차 게 해서 섭취 해야 한다는 점 이 랍니다 . 열 과 함께 조리 해 먹 을 때 보다 영양물 파괴 가 적 을 뿐 만 아니 라 , 차 게 섭취 한 기름 에 는 호르몬 을 균형 있 게 조절 해 주 는 비타민 E 를 다량 함유 하 고 있 답니다 . 3 . 오트 ( 귀리 ) - 성욕 을 불러일으키 는 효과 캘로 그 박사 는 ' 성욕 ' 을 죄악 시 한 사람 으로 육식 보다 는 채식 을 권장 하 였 습니다 . 그러나 재미난 사실 은 ' 세계인 의 아침 식사 ' 로 종종 사용 되 는 곡물 중 하나 가 오트 인데요 , 오트 에 는 조혈 을 돕 는 테스토스테론 을 증가 시킬 뿐 만 아니 라 , 성욕 ( 리비도 ) 을 불러일으키 는 효과 가 있 다고 합니다 . 식물 학자 Susun Weed 는 주당 1 그릇 의 오트밀 과 귀리 - 짚 을 믹스 한 음료 3 잔 을 마시 도록 권장 합니다 . 만드 는 법 은 재료 만 있 다면 간단 하 답니다 . 약 1 리터 정도 의 병 에 건조 한 귀리 와 짚 약초 ( 건강 식품 가게 에 구비 되 어 있 습니다 ) 를 1 / 3 정도 채우 세요 . 그리고 끓 는 물 을 넣 어 뚜껑 을 확실 하 게 닫 은 뒤 , 4 시간 들 동안 방치 해 놓 습니다 . 그 다음 냉각 을 시키 는 것 이 지요 . 그것 을 차 게 해서 도 따뜻 하 게 해서 도 마실 수 있 습니다 . 특히 오트밀 처럼 부드럽 고 달콤 한 맛 이 나 서 먹 기 에 도 부담 이 없 답니다 . 4 . 굴 - 뛰어난 최 음효 과 굴 은 고대 부터 최 음 ( 성욕 을 증진 ) 의 효과 가 뛰어난 음식 으로 알려져 있 는데요 , 과학 적 으로 도 전혀 근거 가 없 는 말 은 아니 랍니다 . 갑각류 ( 모든 해산 식품 ) 는 성호르몬 들 의 결정 적 구성 요소 인 미네랄 로 채워져 있 습니다 . 그 뿐 만 이 아니 에요 ! 미네랄 은 사람 의 두뇌 와 신경 계 에 도 최적 의 작용 을 하 므로 인체 에 필수 불가결 한 성분 입니다 . 앞서 말 한 식물 학자 Susun Weed 는 " 해산물 에 포함 된 미네랄 들 은 소금 의 형태 로 보여 지 는데 , 그것 들 은 우리 의 신체 에 유용 하 게 사용 되 어 진다 " 고 밝혔 습니다 . 5 . 켈프 ( 다시마 ) - 성욕 을 높인다 해산물 은 요오드 함량 이 높 아 갑상선 기능 을 도와 줍니다 . 다시 말 해 , 갑상선 기능 부전 으로 인한 성욕 감퇴 로 괴로워 하 는 여성 에게 도 효과 적 이 라고 알려져 있 지요 . 해산물 의 좋 은 영양소 를 효과 적 으로 얻 기 위한 방법 으로 는 일본식 조리법 으로 , 살짝 데쳐 식초 나 간장 에 버무려 드 시 면 좋 습니다 . 또한 건조 된 해산물 을 간식 처럼 드 시 면 건강 뿐 만 아니 라 다이어트 에 도 아주 효과 적 이 랍니다 . 6 . 쵸 코렛 - 사랑 을 보다 정열 적 으로 지난 수백 년 간 여성 에게 가장 사랑 받 는 기호품 의 하나 로 인정받 아 온 쵸 코렛 은 사랑 을 보다 정열 적 이 며 로맨틱 하 게 유도 해 주 는 음식물 이 랍니다 . 성 발렌타인 데이 에 쵸 코렛 을 건네 주 는 것 도 어찌 보 면 이런 가설 에서 유래 된 것 일 지도 모르 는데요 , 실제 쵸 코렛 에 는 신경 계 를 민감 하 게 하 며 욕구 를 돋구 어 주 는 성분 이 다량 함유 되 었 다고 합니다 . 그 뿐 이 아닙니다 . 쵸 코렛 은 사랑 하 는 연인 사이 에 관능 적 인 오감 을 발달 시켜 주 는 최음제 로 도 잘 알려져 있 습니다 . 쵸 코렛 외 에 도 흔히 알려져 있 는 최음제 로 는 코코아 , 아이스크림 , 치즈 소스 , 크림소스 등 이 있 습니다 . 7 . 달걀 - 건강 한 섹스 를 위해 비타민 B 의 함량 이 풍부 한 달걀 은 건강 한 섹스 생활 에 효과 적 인 식품 으로 , 각종 호르몬 분비 를 조절 해 줍니다 . 또한 스트레스 에 대항 하 는 에너지 를 제공 하 며 , 해바라기 씨 와 이스트 , 당근 , 배 , 생선 등 에 함유 된 B 6 를 한 번 에 다량 으로 섭취 할 수 있 는 음식 이 계란 이 랍니다 . 8 . 스테이크 - 섹스 에 활기 를 에너지 의 근원 이 되 는 단백질 의 총아 , 육류 는 당신 의 섹스 라이프 에 활기 를 안겨 준답니다 . 특히 육류 의 장점 중 눈 여겨 볼 만 한 것 이 라면 , 아연 을 만들 어 내 는 비계 가 적 은 붉 은 살코기 , 닭 , 칠면조 등 은 다량 발생 할 경우 성 기능 장애 를 유발 하 기 도 하 는 뇌하수체 황체 자극 호르몬 의 생산 을 억제 조절 해 준다는 점 이 랍니다 . 공유 하 기 글 요소