다이어트 음식 이 라면 자신 이 집 에서 손수 만들 어 먹 는 것 이 가장 정석 이 고 또 건강식 이 겠 지만 때때로 외식 을 할 경우 라면 무엇 을 먹 어야 하나 난감 한 경우 가 있 으시 겠죠 ^^? 저 도 그런 경우 가 많 은데요 . . 그럴 때 마다 제 가 골라 먹 었 던 다이어트 에 도움 이 되 는 메뉴 들 을 한번 모아 봤 어요 . 이왕 하 는 외식 하 면서 마음 도 가볍 게 식사 하 면 일석이조 잖 아요 . 지금 외국 에 살 고 있 어서 온갖 기름진 음식 들 의 유혹 에 노출 되 어 있 지만 한편 으로 는 또 다이어트 에 좋 은 음식 들 도 꽤 많이 찾 을 수 있 더라구요 . 저 는 샐러드 를 무척 좋 아 해서 거의 샐러드 광 수준 인데요 . . ( 한 번 보 면 멈출 수 없 음 . . ㅋ ) 사진 보 시 면 아 시 겠 지만 무척 이나 다양 한 샐러드 를 시켜 먹 었었 어요 . 야채 가 많 아서 부담 도 덜하 고 , 또 맛 도 좋 고 . .^^ 아 . . 샐러드 또 먹 고 싶 다 . . T - T . . 공유 하 기 글 요소