계속 해서 , 찐 상태 의 각각 의 곡물 재료 들 ( 보리 , 현미 ( 현미 맵쌀 및 현미 찹쌀 ) , 옥수수 , 통밀 , 백태 , 귀리 , 검정콩 , 및 검정깨 ) 과 보조 식 재료 들 ( 차전자 피 , 표고버섯 , 클로렐라 , 함 초 , 감자 , 양배추 , 미역 , 해조 칼슘 , 다시마 , 단호박 , 녹차 잎 , 사과 , 및 밀식 이 섬유 ) 을 3 시간 동안 자연 건조 시켰 다 .