이 전 에 말 했 다시피 첫 3 개월 이 다이어트 의 가장 힘든 시기 이 다 . 운동 이 몸 에 적응 이 되 지 않 아서 너무 힘들 고 기초 체력 도 없 는 데 다가 살 뺀다고 제대로 먹 지 도 않 으니 하늘 이 핑핑 돈다 . 일 주일 하 다가 누가 옆 에서 치킨 이 라도 먹 으면 눈 이 돌아가 서 미친 듯이 먹 다가 정신 을 차려 보 면 이미 다이어트 는 물 건너 갔 다 . 에이 망했 다 . 1 시간 뛰 어도 치킨 한 조각 먹 으면 끝 인데 뭔 운동 . . 그냥 운동 도 가 지 말 자 . . 뭐 이런 식 의 경험 . . 없 는 사람 이 어디 있 겠 나 ?