♠* 나이 들 어 대접 받 는 비결 열 가지 ( ten up ) *♠♥ 1 . 정 리정 돈 ( clean up ) . 나이 들 면 일상 의 관심 과 애착 을 줄이 고 몸 과 집안 과 환경 을 깨끗이 해야 한다 . 일생 동안 누적 된 생활 습관 과 잡다 한 용품 들 을 과감히 정리 하 라 . 서책 골동품 귀중품 등 도 연 고 있 는 분 에게 생시 에 선물 하 면 . 주 는 이나 받 는 이 가 서로 좋 다 . 이것 이 현명 한 노후 관리 의 제 1 조 다 . "><♥ 2 . 몸 치장 ( dress up . or fashion up ) . 언제나 몸치장 을 단정히 하 고 체력 단련 과 목욕 은 일과 로 하 라 . 체취 도 없애 고 건강 에 도 좋 다 . 의복 도 깨끗 하 고 좋 은 것 을 때 맞추 어 갈 아 입 어라 . 옷 이 날개 란다 . 늙 으면 추접 고 구질구질 해 지 기 쉽 다 . ♥ 3 . 대외 활동 ( move up ) . 집안 에 칩거 하 기 보다 모임 에 부즈런 히 참가 하 라 . 세상 돌아가 는 정보 소식 을 얻 게 된다 . 동창회 직장 모임 은 물론 취미 모임 등 새로운 사람 과 의 만남 도 신선미 가 있 다 . 움직이 지 않 으면 몸 도 마음 도 쇄 퇴 하 게 된다 . ♥ 4 . 언어 절제 ( shut up ) . 입 은 닫 을수록 좋 고 지갑 은 열 수록 환영 받 는다 . 어디 서 나 꼭 할 말 만 하 라 논평 보다 는 덕담 을 많이 하 라 . 말 하 기 보다 듣 기 를 좋아하 고 박수 를 많이 치 면 환영 받 는다 . 장광설 은 금물 이 다 . 짧 으면서 곰삭 은 지혜 로운 말 이나 유모 어 한마디 는 남 을 즐겁 게 한다 . ♥ 5 . 자기 몫 ( pay up ) . 돈 이 든 일 이 든 제몫을 다 하 라 . 돈 과 인심 은 먼저 쓰 는 게 존경 과 환영 을 받 는다 . 내 가 하 기 싫 은 일 을 남 에게 미루 지 말 라 . 언제나 남 의 대접 만 받 고 무임승차 하 는 거 지근 성 은 스스 를 천대 하 는 것 이 다 . ♥ 6 . 포기 와 체념 ( give up ) . 건강 출세 사업 가족 부부 자식 문제 등 세상만사 가 내 뜻 데로 안 되 는 경험 은 많 다 . 이제 는 포기 할 것 은 과감히 포기 하 고 체념 하 는 게 현명 하 다 . 되 지 도 않 은 일 로 속 끓이 지 않 는 게 여생 을 편안 케 한다 . ♥ 7 . 평생 학습 ( leaning up ) . 배우 는 데 는 나이 가 없 다 . 콤퓨터 앞 에서 언제나 공부 하 는 깨 여 있 는 사람 이 되 라 . 새 지식 새 정보 를 제때 에 섭취 하 지 못하 면 낙오 가 된다 . 안경 낀 흰머리 에 책 들 고 조 는 모습 은 노년 의 아름다움의 극치 다 . ♥ 8 . 낭만 과 취미 ( romance up ) . 각박 한 삶 속 에 낭만 을 갖 어라 . 늘 꿈 을 꾸 고 사랑 하 며 감흥 과 희망 을 가지 고 살 면 늙 어도 청춘 이 다 . 산수 를 즐기 며 자기 가 좋 아 하 는 취미 활동 에 전념 하 는 것 도 행복 삼매경 에 이를 수 있 다 . ♥ 9 . 봉사 ( service up ) . 평생 을 사회 의 혜택 속 에 많 은 신세 를 지 고 살 아 왔 다 . 얼마 남 지 않 은 인생 , 이제 남 을 위해 베풀 며 살 자 . 내 가 먼저 베푸 는 것 이 복 을 짓 는 길 이 다 . 우리 는 사회봉사 의 습관 이 부족 하 다 . 하찮 은 일 이 라도 내 가 먼저 베풀 고 실천 하 면 남 에게 좋 은 느낌 을 주 고 나 또한 보람 을 느끼 게 된다 . 선진 시민 이 되 는 지름길 이 다 . ♥ 10 . 허심 겸 손 ( mind up ) . 마음 을 비워라 . 욕심 을 버리 면 겸손 해 지 고 마음 을 비우 면 세상 이 밝 게 보인다 . 인생 을 달관 하 면 인격 이 돋보이 고 마음 의 평화 와 건강 을 누리 게 된다 . 마음 은 자기 정체 성 을 담 는 그릇 이 며 우주 로 통하 는 창문 이 다 . 정심 수도 ( 正心 修道 ) 하 고 평상심 ( 平常 心 ) 을 늘 간직 하 라 . - 모셔온 글 - 마음 을 비워라 . 욕심 을 버리 면 겸손 해 지 고 마음 을 비우 면 세상 이 밝 게 보인다 . 인생 을 달관 하 면 인격 이 돋보이 고 마음 의 평화 와 건강 을 누리 게 된다 . 마음 은 자기 정체 성 을 담 는 그릇 이 며 우주 로 통하 는 창문 이 다 . 정심 수도 ( 正心 修道 ) 하 고 평상심 ( 平常 心 ) 을 늘 간직 하 라 . - 모셔온 글 - 존경 하 는 울 사 오 십 대 쉼터 님 들 ! 오늘 도 신나 는 주말 입니다 행복 하 시 고 건강 과 행운 이 함께 하 세요 그리고 사랑 한단 말 꼭 전합니다 . ..^^ 울 님 들 사랑 합니다 . .! 받 으신 메일 하단 표시 하 기 클릭 하 시 면 음악 과 영상 을 감상 하 실 수 있 습니다 . ☞ 클릭 하 시 고 원문 보 시 러 오 세요 오늘 도 매우 추운 날씨 입니다 . 따듯 한 커피 한잔 드 시 고 머물 다 가 시 구요 늘 행복 하 시 고 건강 과 행운 이 함께 하 시 길 빕 니다 . 2014 년 . 1 월 10 일 . 복 담 ♡ 사람 과 사람 사이 에 놓여진 다리 ♡ 사람 과 사람 사이 에 놓여진 다리 가 있 습니다 . 하루 에 몇 번 씩 건너 야 할 다리 였 습니다 . 어느 날 인가 짧 은 다리 였 는데 또 다른 날 엔 긴 다리 가 되 었 습니다 . 내 가 건너 려 할 때 다리 가장자리 에 꽃 이 피 었 습니다 . 향기 가 진한 날 향수 같 은 사랑 을 배웠 습니다 . 다리 가장자리 에 바람 이 찾아왔 습니다 바람 시원 한 날 용서 의 마음 을 배웠 습니다 . 다리 가장자리 에 새 한 마리 찾아왔 습니다 삐리리리 울음 소리 에 아픈 마음 을 알 게 됐 습니다 . 다리 가장자리 에 쉬 어 가 는 빗물 을 보 았 습니다 고인 물 속 에서 여유 로운 삶 을 배웠 습니다 . 꽃 은 피 었 다가 사라져도 내안 에 사랑 은 꽃 보다 긴 생명 을 그리움 으로 채웠 습니다 . 용서 의 마음 도 아픈 마음 도 사랑 이 놓여진 다리 위 에서 빗물 처럼 곱 게 만남 이 란 의자 를 만들 었 습니다 . = 모셔온 글 = 내일 이 라는 어음 보다 오늘 이 라는 현금 이 한 사람 이 있 었 습니다 . 오늘 , 그 는 너무 바쁜 나머지 내일 은 더 착실 하 고 친절 한 사람 이 되 고자 하 였 습니다 . 내일 은 그 가 할 수 있 는 모든 것 을 하 려 하 였 습니다 . 내일 은 年老 하 신 부모 님 도 찾아뵈 려 하 였 고 자신 의 도움 이 필요 한 문제 많 은 친구 도 내일 쯤 은 찾아가 서 자신 이 해 줄 수 있 는 일 , 도울 수 있 는 일 을 알아보 려고 했 습니다 . 매일 아침 이 되 면 그 는 내일 쓸 편지 를 쌓 아 놓 았 습니다 . 그러 면서 내일 자신 이 기쁨 으로 채워줄 사람 들 을 생각 했 습니다 . 하지만 오늘 은 정말 너무 바빠서 자신 의 길 을 멈출 시간 이 조금 도 없 는 것 이 유감 이 었 습니다 . 그 는 말 했 습니다 . " 나 는 좀 더 많 은 시간 을 다른 사람 들 을 위해 쓸 것 이 다 . 내일 은 . ..." 하지만 안타깝 게 도 그 는 오늘 뜻 하 지 않 게 죽 어 버렸 고 , 멀 지 않 아 사람 들 의 기억 속 에서 도 잊혀질 것 입니다 . 그리하여 그 가 살 아 있 는 동안 남겨둔 것 들 은 모두 그 가 내일 하 고자 했 던 산더미 같 은 일 뿐 이 었 습니다 . 인생 의 기본 단위 는 오늘 하루 입니다 . 우리 일생 의 행복 은 오늘 하루 , 하루 의 행복 의 집합 입니다 . 오늘 은 바로 우리 들 의 남 은 인생 이 새로움 으로 시작 하 는 때 입니다 . 내일 이 라는 약속 어음 보다 는 오늘 이 라는 준비 된 현금 을 잘 활용 하 여 하루 를 알차 게 살 수 있 는 현명 한 사람 이 되 기 를 . .. 좋 은 글 중 에서 내 앞 에 펼쳐진 일 년 을 어떻게 계획 하 셨 습니까 작 게 나누 어 생각 하 면 훨씬 쉽 게 풀리 지 않 을까요 ? . 오늘 에 계획 된 일 은 오늘 에 해결 하심 이 좋 을 듯 합니다 . . 미루 니까 더 커 지 드 라고요 . . 쉼터 님 여러분 나날이 기쁨 과 평화 로움 이 가득 하 시 길 기원 합니다 .