투수 의 슬라이드 폭 이 어느 정도 돼야 완벽 한 제 구력 , 스피드 , 그리고 부상 당하 지 않 는지 를 측정 하 는 공식 기록 은 없 다 . 해결책 은 투수 들 마다 각기 다르 다는 것 을 인정 하 는 것 에서 출발 한다 . 그러나 투구 시 투수 의 머리 위치 가 스트라이드 한 발 의 앞 이나 동일 선상 에 위치 해야 한다는 것 은 확실 하 다 . 만약 투수 의 머리 가 스트라이드 발 뒤쪽 에 있 게 되 면 이 투수 는 오버 슬라이딩 ( oversliding ) 을 한 것 이 된다 . 그러면 가장 높 은 곳 에서 타점 을 만들 수 없 다 . 너무 폭 이 넓 은 슬라이드 는 ( 오버 슬라이딩 ) 제 구력 에 분명히 문제 가 발생 되 며 결국 에 는 팔 과 어깨 의 부상 이 생긴다 . 오버 슬라이딩 은 투수 들 이 뒷다리 ( 축 족 ) 로 플레이트 를 강하 게 밀 어야 하 는 원인 도 된다 . 오버 슬라이딩 에 대한 간단 한 해결책 은 자신 의 발가락 위 에 자신 의 코 가 놓일 수 있 도록 집중 하 는 것 이 다 .