" 굶 거나 과식 하 거나 " 엄마 의 거식 . 과식 증 대물림 된다 [ 출처 ] 뉴시스 너무 많이 먹 거나 혹은 살 을 빼 기 위해 굶 는 등 엄마 의 나쁜 식습관 이 자녀 들 에게 큰 악영향 을 끼치 는 것 으로 나타났 다 . 보건 분야 전문가 들 이 실시 한 각종 연구 조사 에 따르 면 부모 특히 모친 의 불량 식품 섭취 와 운동 부족 등 이 자녀 들 에게 거의 그대로 전수 되 다시피 하 고 있 는 것 으로 드러났 다 . 이 때문 에 유아 비만 율 은 계속 높 아 지 고 어린이 들 이 살 을 빼 야 한다고 느끼 는 강박 관념 도 함께 올라가 고 있 다 . 미 섭식 장애 협회 ( NEDA ) 의 캐럴린 코스틴 대변인 은 " 아이 들 은 엄마 하이힐 을 신 어 보 는 것 처럼 먹 는 것 도 따라 한다 " 며 " 엄마 를 보 며 자기 신체 에 대해 건강 하 지 못한 심상 을 갖 게 될 수 있 다 " 고 경고 했 다 . 물론 부모 둘 다 자녀 가 음식 에 대해 갖 는 태도 에 영향 을 미치 지만 여성 이 다이어트 나 몸매 에 신경 을 더 많이 쓰 기 때문 에 엄마 의 식습관 이 딸 에게 대물림 되 는 경우 가 더 보편 적 인 것 으로 분석 되 고 있 다 . 지난해 하버드 의대 연구 진이 발표 한 연구 결과 는 엄마 가 빈번 하 게 다이어트 를 하 는 경우 성장기 에 있 는 그 딸 도 다이어트 를 자주 한다는 경향 을 보여준다 . 또 엄마 가 몸무게 걱정 을 많이 할수록 그 딸 도 자신 의 신체 에 대해 점점 더 문제 를 많이 느끼 고 걱정 을 키우 는 것 으로 나타났 다 . 하버드대 연구 논문 의 대표 필자 인 앨리슨 필드 조교수 ( 소아과 ) 는 " 만약 엄마 가 다이어트 를 한다면 그것 은 집안 에서 매우 중요 한 식습관 ' 기준 ' 이 된다 " 고 말 했 다 . 그 는 " 엄마 가 자신 의 살찐 허벅지 를 보 며 불평 하 거나 체중 이 약간 줄어들 었 다고 뛸 듯이 기뻐하 는 식 의 사소 한 행동 이 아이 들 에게 는 ' 날씬 한 것 ' 이 그 무엇 보다 중요 하 다는 인식 을 심 어 줄 수 있 다 " 고 설명 했 다 . 미국식 이 영양 협회 ( ADA ) 학술지 에 발표 된 논문 에 따르 면 엄마 가 다이어트 하 는 것 을 지켜본 경험 이 있 는 5 세 여자 어린이 가 그렇 지 않 은 어린이 보다 식사량 조절 과 체중 감량 방법 을 2 배 더 잘 알 고 있 다 . 코스틴 대변인 은 " 부모 , 특히 엄마 들 은 성장기 아이 들 이 보 고 듣 는 것 을 스폰지 처럼 빨 아 들인 다는 것 을 인식 해야 한다 " 고 강조 했 다 . 전문가 들 은 비 만 자녀 를 둔 부모 들 에게 다이어트 대신 운동 을 함께 하 라고 권장 한다 . 실제로 미 뉴욕주 올 버니 에 거주 하 는 도나 초이 니어 ( 52 ) 는 15 살 짜리 딸 과 함께 체육관 을 다니 며 자신 은 마라톤 을 , 딸 은 육 상팀 운동 을 하 도록 하 고 있 다 . 도나 는 " 칼로리 높 고 영양가 낮 은 인스턴트 식품 을 먹 지 않 으려고 노력 하 지만 그것 때문 에 스트레스 를 받 지 는 않 는다 " 며 " 운동 을 열심히 하 면 프 레 즐 이나 팝콘 정도 는 괜찮 다 " 고 말 했 다 . [ 참고 ] 어린이 보험료 비교 는 무료 22 개 보험 사 견적서 를 클릭 하 십시오 . 공유 하 기 글 요소