갑자기 귀 먹먹 하 다면 ' 턱관절 장애 '? The copyright belongs to the original writer of the content , and there may be errors in machine translation results . 版 权 归 内 容 原作 者 所有 。 机 器 翻 译 结 果 可能 存在 错 误 。 原文 の 著作 権 は 原著 著作 者 にあり 、 機械 翻 訳 の 結果 に エラー が 含 まれることがあります 。 Hak cipta milik penulis asli dari konten , dan mungkin ditemukan kesalahan dalam hasil terjemahan mesin . Bản quyền thuộc về tác giả gốc của nội dung và có thể có lỗi trong kết quả dịch bằng máy . 우리 나라 성인 10 명 중 3 명 이 한 번 쯤 앓 는다는 턱관절 장애 . 흔한 질환 이 라는 이유 로 방치 하 면 머리 와 어깨 , 허리 로 통증 이 번지 고 턱관절 에 퇴행 성 관절염 까지 나타날 수 있 습니다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 재작년 턱관절 장애 로 진료 받 은 환자 만 39 만 명 에 달했 다고 합니다 . 턱관절 장애 는 여러 요인 에 의해서 턱관절 기능 에 문제 가 생긴 상태 를 말 하 는데요 . 격한 운동 이나 사고 등 강한 외부 충격 이 원인 이 되 기 도 하 지만 , 주로 잘못 된 생활 습관 때문 에 발병 하 는 경우 가 많 다고 합니다 . 턱 괴 기 와 딱딱 한 음식 을 자주 먹 는 것 , 이 를 악무 는 습관 이 대표 적 인데요 . 불안 하 거나 스트레스 를 받 았 을 때 손톱 을 깨무 는 행동 역시 턱관절 에 나쁜 영향 을 끼치 고요 . 말 을 많이 하 는 직업 군 에서 도 발병률 이 높 은 편 입니다 . 턱관절 주변 엔 중요 한 신경 과 혈관 , 림프절 등 이 몰려 있 어 장애 가 생기 면 몸 전체 의 균형 이 깨져 목과 허리 통증 까지 유발 할 수 있 고요 . 턱관절 은 한 번 망가지 면 회복 이 어려워 조기 치료 가 중요 한데요 . 입 을 벌릴 때 ' 딱 ' 하 는 소리 가 반복 적 으로 나 거나 특별 한 이유 없이 귀 가 먹먹 한 증상 이 나타나 기 도 하 고요 . 윗니 와 아랫니 사이 로 손가락 3 개 가 들어가 지 않 을 정도 로 입 이 벌어지 지 않 는다면 검사 를 받 아 봐야 합니다 . 턱관절 장애 를 예방 하 려면 몸 이 뻐근 하 고 스트레스 를 받 았 을 때 스트레칭 을 해 주 는 게 도움 이 되 는데요 . 턱 을 당긴 자세 에서 귀 가 어깨 에 닿 는 느낌 으로 고개 를 좌우 로 움직여 주 면 턱관절 이 이완 되 면서 피로 가 풀린다고 합니다 . 공유 하 기 글 요소