﻿﻿ 비행기 에서 늙 지 않 는 노하우 오늘 의 포스팅 은 비행기 에서 늙 지 않 는 노하우 입니다 . 올해 들 어 비행기 를 정말 많이 타 고 있 는데요 기내 안 이 매우 건조 한 데 다 시차 도 엉망 이 되 어 버려서 비행기 를 자주 타 는 건 정말 이 지 늙 는 지름길 같 아요 ㅠㅜㅠㅜ그래서 나름 대로 노화 를 피하 기 위해 고군분투 하 면서 쌓 은 노하우 를 공유 할게요 ㅋㅋ 1 . 텀블러 지참 비행기 에서 물 을 주 긴 하 지만 늘 작 은 컵 에 주 기 때문 에 충분 한 수분 섭취 를 위해서 텀블러 를 꼭 지참 합니다 . 그래서 물 은 항상 더 충분히 마실 수 있 도록 " 전 여기 다 주 세요 . " 하고 말 합니다 . ㅋㅋ 텀블러 가 있 으면 커피 도 대용량 으로 달 라고 할 수 있 고 무튼 유용 해용 ~ 사진 속 라인 캐릭터 텀블러 는 자카르타 우리 집 마트 에서 산 건데 헬스 장 에서 얼마 전 에 잃어버렸 어요 ㅠㅠㅜ 2 . 각종 오일 ​ 각종 오일 을 지참 합니다 . 단 기내 에 는 용량 이   큰 액체 는 반입 불가 하 므로 작 은 용량 의 오일 들 을   챙겨요 . 숙면 을 위한 라벤더 오 일 , 쿨링 과 근육 이완 효과 가 있 는 오일 등 나름 의 아로마 오일 을 두   세 가지 넣 습니다 . 라벤더 오일 은 자기 전 에 귀 뒤 에 발라 주 고 요 쿨링 오일 은 다리 가 붓 지 않 게 발바닥 과 종아리 , 아킬레스 건 에 바르 고 뭉치 기 쉬운 목 뒤 와 어깨 , 승모근 에 쳐 발 쳐 발 합니다 . ​ 3 .   진격 의 풋 팩 종아리 부터 발바닥 까지 붙이 면 붓 기 가 완화 되 는 풋 팩 , 아주 완소 아이템 입니다 . 일단 타 자마자 얘 들 을 발바닥 , 발목 , 종아리 에 붙입니다 . 붙이 고 막 돌아다니 기 도 하 고 ㅋㅋ 어차피 또 볼 사람 들 도 아닌데요 뭐 먼 상관 이 냐며 . 쪽 팔 림 은 잠깐 , 나 의 건강 은 영원 한 것 이 므로 . 시중 에 도 여러 종류 의 풋 팩 이 나와 있 을 꺼 에요 . 비행기 를 타 게 되 면 챙기 시 길 추천 합니다 . 4 . 미니 마사지 볼 혹은 미니 사이즈 폼 롤러 미니 마사지 볼 이나 미니 사이즈 의 폼 롤러 를 챙기 면 피로 가 덜 쌓이 더라구요 . 전 땅콩 모양 의 블랙 롤 을 언제나 가지 고 다니 는데요 비행기 에 타 면 목 뒤 에 딱 대 고 목 을 좌우 로 살살 움직이 면 자연 스럽 게 후두골 마사지 를 할 수 있 구요 어깨 나 승모근 뒤 에 도 대 고 약간 만 움직여 주 면 셀프 마사지 를 할 수 있 습니다 . 얘 를 사용 한 후 부터 비행 후 피로감 이 상당히 줄 었 어요 . 5 . 헤어 롤 평소 에 도 애용 하 고 있 는 헤어 롤 도 필수품 입니다 . 비행기 에서 내릴 때 떡 진 머리 가 아닌 샤 방한 웨이브 를 흩 날릴 수 있 게 해 주 죠 ㅋㅋ 일단 타 자마자 헤어 롤 을 말 고 있 다가 내리 기 직전 에 풀 어 줍니다 . 저 처럼 실리콘 소재 나 헝겊 으로 된 롤 이 좋 아요 . 그래야 고개 를 돌리 면서 움직여도 배기 지 않 아 편합니다 . 두피 에 도 괜찮 구요 ~ 6 . 기초 제품 샘플 과 마스크 팩 비행기 내 에서 는 정말 이 지 피부 를 잘 관리 해야 합니다 . 기 내 는 많이 많이 건조 해서 실제로 마스크 팩 을 해 보 면 얼마나 빨리 건조 해 지 는지 느껴 지 거든요 . 그래서 일단 전 비행기 를 타 기 직전 에 세수 를 깨끗이 합니다 . 참고 로 기내 에서 는 세수 를 하 지 않 아요 . 기내 에 물 이 . . 그리 위생 적 이 지 않 다는 카더라 통신 을 접한 이후 절대 기내 에서 는 세수 하 지 않 습니다 . 대신 타 기 직전 에 클린 징 을 잘 하 고 세수 를 한 뒤 타 서 본격 적 으로 스킨 과 로션 , 크림 을 듬뿍 바르 고 마스크 팩 을 붙입니다 . 페이 셜 오일 도 지참 해서 건조 하 다 싶 으면 발라 주 고요 . 마스크 팩 을 떼 어 낸 후 에 도 수시로 수분 제품 을 발라 줍니다 . 단 기내 에 는 대용량 의 액체 는 반입 이 안 되 기 때문 에 ( 스프레이 타입 도 불가 죠 ) 좀 좋 은 건 다양 한 샘플 들 을 넉넉 하 게 가지 고 타 는 거 에요 . 샘플 자체 의 용량 은 작 은 데 다 여러 종류 를 챙길 수 있 어서 그 때 그 때 피부 상태 에 따라서 도 초이스 할 수 있 어서 전 샘플 들 은 기내 관리 를 위해 잘 모아 둡니다 . 일단 마스크 팩 을 하 고 난 후 에 는 무조건 수시로 바 릅니다 . 떡 졌 다 싶 게 마구 마구 발라 요 . 내리 기 전 엔 화장 솜 을 스킨 에 적신 후 에 지퍼 백 에 넣 어 갔 다가 살짝 닦 아 내 거나 혹은 깨끗 한 페이스 용 손수건 을 가지 고 탔 다가 생수 로 적셔서 닦 아 낸 후 다시 제대로 가볍 게 스킨케어 제품 을 바르 고 자외선 차단제 및 메이크업 을 하 고 내립니다 ~ 저 처럼 하 시 면 비행기 를 타 다 내려도 그나마 피부 가 좀 덜 썪 었 다 하 고 느끼 실 수 있 을 꺼 에요 ~~ 그럼 오늘 도 섹시 하 고 건강 한 하루 되 세요 ! 아래 사진 은 5 월 12 일 촬영차 갔 던 한국 에서 ㅋㅋ  