과학자 들 이 입증 한 , 매력 적 으로 보이 는 비결 9 호 감 가 는 상대 에게 매력 적 으로 보이 려면 어떻게 해야 할까 ? 혹시 무작정 선물 을 하 거나 , 데이트 부터 신청 했 다면 방법 을 바꿔 보 자 . 속삭 닷컴 이 과학자 들 이 입증 한 이성 에게 매력 적 으로 보이 는 방법 들 을 소개 했 다 . 1 . 자신 을 사랑 하 기 심리학자 들 의 연구 결과 , 사람 들 은 스스로 의 결점 을 남 들 보다 더 깐깐 하 게 보 는 경향 이 있 다 . 그러나 전문가 들 은 본인 스스로 자신 의 적 이 되 는 것 만큼 어리석 은 일 이 없 다고 말 한다 . 미국 센트럴 플로리다 대학 심리학 과 스테이시 던 교수 는 “ 거울 을 보 면서 결점 을 찾 거나 못생겼 다는 판단 을 하 기 보 다는 장점 을 찾 고 , 긍정 적 으로 생각 하 는 데 집중 하 라 ” 고 조언 했 다 . 2 . 롤러코스터 타 기 썸 타 는 사이 , 좀 더 매력 을 어필 해 애인 이 되 고 싶 다면 놀이공원 에 가 자 . 학술지 ' 성적 행동 저널 ' 에 실린 연구 결과 , 전혀 로맨틱 한 관계 가 아니 었 던 사람 들 도 롤러코스터 를 탄 후 상대 를 매력 적 으로 느꼈 다 . 과학자 들 은 롤러코스터 를 성적 매력 을 향상 시키 는 최고 의 최음제 라고 평가 했 다 . 3 . 운동 하 기 운동 이 자신감 향상 에 좋 다는 사실 은 이미 잘 알려져 있 다 . 캐나다 동부 온타리오 어린이 병원 에서 10 대 청소년 을 대상 으로 10 주간 운동 과 비디오 게임 으로 대 조군 을 나눠 실험 을 진행 했 다 . 그 결과 운동 군 에 속한 청소년 의 자존 감 과 학업 능력 , 사회 성 등 이 모두 유의미 하 게 상승 했 다 . 4 . 웃 으며 눈 마주치 기 마음 에 드 는 상대 가 있 다면 눈 을 마주치 며 웃 어 보 라 . ' 성격 연구 저널 ' 에 발표 된 미국 클라크 대학 의 연구 결과 , 낯선 이성 과 도 2 분 간 계속 눈 을 마주 보 면 로맨틱 한 감정 이 증가 됐 다 . 또 미국 웹스터 대학 심리학 과 모니카 무어 교수 는 “ 미소 와 웃음 , 눈 마주치 기 는 자신감 을 높이 고 매력 을 발산 하 는 최상 의 유혹 기술 ” 이 라고 말 했 다 . 5 . 커피 마시 기 커피 는 자신감 을 높인다 . 전미 과학 아카데미 에 발표 된 미국 군사 영양 연구 위원회 의 조사 결과 카페인 100 mg 은 에너지 증가 와 자존 감 향상 에 도움 이 되 는 것 으로 밝혀졌 다 . 6 . 향수 뿌리 기 심리학 전문 매거진 ' 사이 콜로 지 투데이 ' 에 발표 된 연구 결과 , 좋 은 냄새 는 사람 들 에게 믿 음 을 주 고 감정 적 으로 도 긍정 적 인 영향 을 미쳤 다 . 우리 뇌 는 향기 를 맡 으면 즐거움 이 배 가 되 고 , 긴장감 은 떨어뜨린다 . 이때 발생 하 는 긍정 적 인 감정 은 자신감 상승 과 도 연관 이 있 다 . 7 . 레드 컬러 입기 과학자 들 은 여성 이 빨간 색 옷 을 입 었 을 때 더 매력 적 이 고 자신 있 어 보인다고 말 한다 . 영국 맨체스터 대학 의 연구 결과 남성 들 은 빨간 입술 을 바른 여성 에게 평균 7 . 3 초 시선 이 머물렀 다 . 핑크 빛 입술 은 6 . 7 초 , 컬러 를 바르 지 않 았 을 때 는 2 . 2 초 에 불과 했 다 . 빨간 옷 이 든 , 빨간 립스틱 이 든 여자 에게 레드 는 마법 의 컬러 다 . 8 . 당당 한 자세 만들 기 사람 들 은 자세 가 바른 사람 을 더 매력 적 으로 느낀다 . 하버드 경영 대학원 에이미 커디 의 연구 결과 , 어깨 를 펴 서 몸 을 열 고 머리 를 바로 세운 당당 한 자세 는 자신감 을 증가 시키 는 것 으로 나타났 다 . 커디 박사 는 팔 을 허리 에 걸쳐 원더 우먼 같 은 자세 를 취하 는 게 효과 적 이 라고 조언 했 다 . 9 . 칭찬 하 기 ' 여성 심리학 저널 ' 에 실린 연구 결과 , 여대생 93 % 가 친구 와 ' 살 ' 에 대한 이야기 를 하 는 것 으로 조사 됐 다 . 예 를 들 면 , ' 이 음식 은 살 이 찔 것 같 다 , 혹은 난 너무 뚱뚱 하 다 ' 등 이 다 . 전문가 들 은 이런 부정 적 인 대화 가 우울증 을 유발 하 고 자존 감 에 해 를 끼칠 수 있 다고 경고 한다 . 가급적 스스로 에게 , 또 남 에게 도 칭찬 위주 의 말 을 하 는 것 이 자신감 을 강화 할 수 있 는 방법 이 다 . 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기