이 에 의해 몸체 , 척추 의 휨 곡률 에 대응 되게 형성 된 탄성 쿠션 및 지압 매트 로 형성 되 어 좁 은 장소 에서 도 능동 적 으로 운동 이 가능 하 여 복부 비만 을 해소 하 고 복근 을 향상 시키 고 , 또한 엉덩이 와 뒷 척추 허리 에 닿 는 면적 만 을 이용 함 으로 비좁 은 장소 에서 도 운동 할 수 있 고 , 설치 및 운반 이 용이 하 며 , 혼자 서 도 윗몸 일으키 기 의 모든 장점 을 그대로 살릴 수 있 어 오랫동안 즐기 면서 쉽 게 운동 할 수 있 으며 , 또한 , 본 고안 은 허리 의 각도 를 이용 하 여 척추 를 바르 게 하 면서 쉽 게 일어날 수 있 도록 각도 의 중요 성 을 찾 았 으며 , 기계 적 작동 방식 이 아닌 사람 의 능동 적 이 고 도 반사 적 운동 방식 으로 바닥 에서 할 때 와 똑같 은 복근 운동 의 효과 를 가지 는 이점 이 있 다 .