또한 , 상기 도 4 a 내지 도 5 b 를 참고 한 실시 예 설명 에서 는 제 1 실시 예의 다목 적 운동 기구 ( 100 ) 를 예 를 들 어 설명 하 였으나 , 상기 한 제 2 및 제 3 실시 예 에 따른 다목 적 운동 기구 ( 200 , 300 ) 의 경우 도 단지 탄력 밴드 ( 10 , 20 ) 가 단일 로 이루어져 있 어 제 1 실시 예 와 비교 할 때 인 장시 에 적 은 힘 이 소요 된다는 점 을 제외 하 고 동일 하 게 다양 한 운동 에 이용 될 수 있 으므로 제 1 실시 예 와 유사 한 효과 를 나타내 게 된다 .