여러 가지 다이어트 방법 들 이 쏟아져 나오 고 있 다 . 살 을 빼 려는 사람 들 중 에 다이어트 방법 중 한두 가지 쯤 시도 해 보 지 않 은 사람 은 없 을 것 이 다 . 그러나 어떤 방법 도 누구 에게 나 동일 한 효과 를 나타내 진 않 는다 . 이 사람 이 이런 방법 으로 효과 를 보 았 다고 해서 다른 사람 이 똑같 은 효과 를 보 기 는 어렵 다 . 그 이유 는 사람 마다 비만 의 원인 이 다르 기 때문 . 식욕 이 왕 성 하고 많이 먹 기 때문 에 살 이 찌 는 사람 도 있 겠 지만 , 신진대사 가 되 지 않 아 몸 의 붓기 가 살 이 되 는 사람 도 있 는 법 . 따라서 사람 마다 비만 의 원인 을 찾 아서 그것 을 고치 는 게 가장 현명 한 다이어트 방법 이 다 . 사람 마다 다른 비만 의 원인 을 찾아내 서 거기 에 딱 맞 는 다이어트 방법 으로 치료 를 해 줘야 몸 에 부담 이 없 고 요요 현상 도 줄일 수 있 기 때문 이 다 . 몸 을 건강 하 게 만들 면 살 은 빠져 무조건 굶 는 식 의 무리 한 다이어트 가 아니 라 비 만 자체 를 하나 의 병 으로 보 고 병 의 근원 을 찾아내 는데 초점 을 맞춰야 된다 . 그리고 단순히 살 을 빼 는 것 이 아니 라 비만 으로 인한 각종 질병 들 을 치료 해서 건강 하 게 살 을 빼 는 방법 이 중요 하 다 . 비만 으로 인해서 몸 이 무거워질 뿐 아니 라 몸 이 저리 는 증상 에 통증 , 어지럼증 , 어깨 결림 , 심장 의 두근거림 , 피부 의 손상 등 각종 질병 이 한꺼번에 오 는 게 보통 . 따라서 몸 을 건강 하 게 만들 어 주 면 살 은 저절로 빠진다 . 사람 중 에 는 원인 을 모르 고 무작정 하 는 다이어트 로 건강 까지 해친 사례 가 많 다 . 다이어트 의 부작용 으로 한 번 에 무려 240 알 의 변비약 을 먹 어야 할 정도 로 심각 한 만성 변비 에 시달리 던 20 대 여성 , 비만 으로 온 몸 이 저리 고 무릎 관절 로 고통 을 겪 다가 찾아온 40 대 주부 도 있 었 고 , 너무 많 은 이뇨제 를 복용 해서 신장 이 망가진 사람 도 있 다 . 이런 사람 들 의 경우 비 만 치료 가 건강 과 단단 한 연결 고리 로 이어져 있 다는 사실 을 무시 했 기 때문 에 문제 가 발생 한 것 이 다 . 또한 다이어트 를 하 는 사람 들 이 가장 두려워 하 는 요요 축적 하 고 장기 적 으로 볼 때 몸 상태 는 훨씬 나빠 지 는 경우 도 있 다 . 요요 현상 을 비롯 한 잘못 된 다이어트 로 인한 모든 병 은 비만 의 원인 을 해결 하 지 않 고 무조건 살 을 빼 서 나타나 는 증세 다 . 한방 다이어트 는 건강 회복 에 초점 한방 다이어트 방법 은 장기 적 인 건강 회복 에 초점 이 맞춰져 있 다 . 우선 전체 적 으로 인체 의 기 와 혈액 순환 을 원활 하 게 하 고 만성 변비 나 소화기 질환 등 을 치료 하 는 방법 을 사용 한다 . 기혈 순환 을 좋 게 해서 신체 의 모든 기능 이 정상 적 으로 돌아가 면 우선 붓 기 가 없 어 진다 . 또한 체질 개선 에 도 큰 효과 가 있 기 때문 에 쉽 게 살 이 찌 지 않 는 체질 로 바꿔 준다 . 주로 사용 하 는 방법 은 체 침 이나 약침 요법 , 부황 요법 등 . 그리고 폭식 으로 인해 비만 에 시달리 는 사람 은 식욕 억제 효과 가 있 는 이 침 이나 약침 을 사용 한다 . 기본 적 으로 장세척 을 많이 실시 하 는데 , 장세척 은 만성 변비 와 소화기 질환 을 치료 하 고 피부 미용 의 효과 까지 얻 을 수 있 는 장점 이 있 다 . 몸 이 자주 부어서 살 이 찌 는 사람 에게 침 을 놓 는데 , 침 은 인체 의 기혈 순환 을 원활 하 게 해 몸 을 가볍 게 해준다 . 특히 전기 침 요법 은 복부 , 팔뚝 , 종아리 등 특정 부위 의 지방 을 분해 시킨다 . 부항 은 침 과 마찬가지 로 기혈 순환 을 도와 주 고 몸 의 붓기 를 막 아 준다 . 더불 어 한약 이나 뜸 , 기체조 를 병행 하 면 큰 효과 를 볼 수 있 다 . 한약 은 살 을 빼 면서 허해진 기 와 장기 를 보호 하 는 역할 을 한다 . 특정 부위 의 살 까지 뺄 수 있 어 특히 고민 이 되 는 환자 는 특정 부위 만 살 이 찐 경우 . 이런 경우 운동 을 해도 그 부분 만 살 이 빠지 는 것 이 아니 기 때문 에 마른 부위 는 계속 마르 고 살 이 찐 부위 는 계속 찌 기 때문 에 악순환 이 거듭 되 기 마련 이 다 . 한방 다이어트 의 가장 좋 은 점 은 이런 특정 부위 의 살 을 뺄 수 있 다는 점 이 다 . 살 이 집중 적 으로 찐 부위 에 지방분 해침 을 놓 고 전기 자극 을 가해 지방 의 분해 를 돕 는 것 . 상체 나 하체 비 만 , 유독 배 만 나오 거나 팔뚝 만 굵 어 고민 하 는 사람 들 에게 효과 적 이 다 . 건강 까지 체크 해서 몸 에 맞춰 들어가 는 한방 비 만 치료 는 오장육부 간 의 기능 을 조절 하 고 이 들 장기 들 이 서로 에게 미치 는 영향 을 살펴보 는 종합 치료 라 단순히 살 만 빼 는 것 에 비해 요요 현상 이 덜 일어나 는 편 이 다 . 공유 하 기 글 요소 비 영리