요즘 # 코로나 19 사태 로 인해 # 집 콕 문화 가 발달 된다고 하 죠 ? ​ https : / / news . naver . com / main / read . nhn ? mode = LSD & mid = sec & sid 1 = 102 & oid = 003 & aid = 0009747354 코로나 19 가 바꾼 일상 , 외출 → 집 콕 … 전시 · 공연 · 운동 온라인 으로 [ 서울 = 뉴시스 ] 배 민욱 기자 = 신종 코로나 바이러스 감염증 ( 코로나 19 ) 확산 으로 시민 들 의 일상 이 많이 변했 다 . 개학 연기 , 보육 시설 휴 원 , 재택근무 등 으로 실내 에 머무 는 시간 이 많 아 졌 다 . 특히 사람 들 과 의 접촉 을 줄 이 news . naver . com 인터넷 기사 를 통해 보 면 , 주로 넷플릭스 와 유튜브 같 은 OTT 동영상 플랫 폼 혹은 온라인 게임 , 온라인 쇼핑 과 같 은 ' 소비 적 ' 행위 에 집 콕 문화 가 집중 되 는 거 같 다 라는 생각 이 들 었 어요 . ​ 그래서 좀 더 색다른 , 그리고 소비 가 아닌 나 를 챙길 수 있 는 # 마음 챙 김 집 콕 활동 을 도와 줄 앱 을 하나 추 천 드리 려고 합니다 . ​ 멘탈 피트 니스 ( 명상 ) App ' Calm ' ​ Mental Fitness 라고 불리우 는 명상 앱 Calm 입니다 . ​ 여기 서 제공 하 는 서비스 는 크 게 3 가지 에요 . ​ 1 . 백색 소음 & 잔잔 한 음악 주로 잔잔 한 음악 혹은 자연 의 소리 ( 빗소리 , 새 소리 등 ) 으로 마음 을 편안 하 게 해 주 는 컨텐츠 2 . 굿 나잇 스토리 자기 전 유튜브 같 은 영상 컨텐츠 시청 이 눈 을 피로 하 게 하 고 숙면 에 방해 가 된다는 사실 아 시 나요 ? 편안 한 보이스 와 배경 음악 의 굿 나잇 스토리 는 자기 전 유튜브 시청 을 대체 하 고 숙면 을 도울 수 있 어요 3 . 명상 & 호흡 호흡 에 집중 하 며 , 나 자신 의 내면 을 들여다보 면 현대인 들 이 평상시 높 은 스트레스 로 인한 불안 과 산만 함 같 은 문제 를 해결 할 수 있 어요 주제 별 Daily 컨텐츠 를 제공 하 는 명상 시리즈 현재 Calm 앱 은 요즘 뜨 는 사업 모델 인 넷플릭스 , 밀리 의 서재 와 같 은 # 구독 시스템 을 갖추 고 있 는데요 . ​ 구독 # 가격 은 연 75 , 000 원 입니다 . 명상 App Calm 유료 구독 가격 & 서비스 내용 ​​ 사족 으로 , Calm 은 2010 년 대 초반 설립 된 미국 의 IT 스타트업 인데 , 현재 전 세계 유료 구독자 가 2 백만 명 이 넘 고 지난 해 미국 의 # 유니콘 ( 회사 가치 1 조 원 이상 IT 스타트업 ) 으로 선정 되 었 다고 합니다 . ​# 르브론제임스 와 같 은 미국 스포츠 스타 , # 애쉬튼커쳐 같 은 헐리우드 스타 들 이 투자 를 해 더 유명 해졌었 죠 . ​ 작 은 스타트업 들 이 다양 한 곳 으로부터 투자 를 받 아 유니콘 으로 성장 하 는 미국 문화 가 부럽 네요 ㅋㅋ ​​ 무료 로 공개 되 는 컨텐츠 도 있 고 , 유로 회원 을 7 일 간 경험 해 볼 수 도 있 어요 ! 코로나 사태 로 인한 집 콕 . .. 유튜브 , 넷플릭스 , 게임 같 은 영상 컨텐츠 소비 도 물론 즐겁 지만 , Calm 앱 을 통해 마음 챙 김 , 내면 을 채우 는 시간 을 추천 드립니다 . ​​ 추가 로 미국 NBA 최고 의 스타 르브론 제임스 의 Calm 앱 투자 관련 인터뷰 기사 를 요약 한 내용 공유 드립니다 ~ https : / / thoughtsexchange . tistory . com / 4 미국 유니콘 기업 소개 ' Calm ' : NBA 스타 르브론 제임스 가 투자 한 명 상 / 수면 앱 ( 제임스 가 말 하 는 명상 의 필요 성 ) 2019 년 2 월 , 전 세계 최초 로 기업 가치 10 억 달러 이상 ( 한화 1 조 원 이상 ) 의 유니콘 기업 으로 선정 된 , 정신 건강 관리 앱 이 있 습니다 . https : / / play . google . com / store / apps / details ? id = com . calm . android & hl = ko Calm . . thoughtsexchange . tistory . com ​​​ 아래 는 명상 과 더불 어 좋 은 수면 을 위한 필수 규칙 5 가지 가 담겨 있 는 내용 입니다 ! ​ https : / / thoughtsexchange . tistory . com / 6 대 한수면 학회 , 면역력 높이 는 5 가지 수면 규칙 ( 헬스 조선 ) 요즘 # 면역력 은 가장 중요 한 사회 이슈 중 하나 입니다 . # 코로나 19 사태 로 인해 초기 감기 증세 만 있 어도 나 자신 은 물론 , 주변 사람 에게 불안감 을 조장 할 수 있 기 때문 이 죠 . 이러 한 상황 을 이용 해 각종 의약품 , .. thoughtsexchange . tistory . com ​​# Calm # 명상 # 마음 챙 김 # 유니콘 # 앱 추천 # 컨텐츠 추천 # 집 콕 ​​