반신욕 은 체온 보다 약간 높 은 온도 의 물 에 양팔 을 담그 지 않 은 채 명치 아래 만 잠기 도록 하 는 목욕 법 이 다 . 반신욕 은 몸속 을 따뜻 하 게 해 주 면서 고혈압 으로 인한 혈관 수축 을 개선 해 혈액 순환 이 잘 되 도록 한다 . 또 전신욕 처럼 심장 에 부담 을 주 지 않 으면서 땀 을 통해 몸 안 의 노폐물 을 배출 할 수 있 어 건강 한 몸 을 지키 는 데 좋 은 방법 이 다 .