​ 1 . 등 운동 ! 삐 약 스 핏 등살 삐 약 스 핏 운동 중 에 저렇 게 썸 네 일 이 검 고 빨가 면 다 지옥 같 은 운동 이 다 . ..​ 2 . 옆구리 운동 누가 러브 핸들 이 래 ? 뜨끔 . . 얜 좀 할 만 함 . 다만 한 세트 에 50 개 ㅎㅎ ​ 3 . 복근 운동 ( 젤 힘 듦 . ..) 레전드 맞 는 듯 . .. 막판 엔 눈물 과 땀 과 콧물 범벅 쓰 자 냐 . ..​ 4 . 땅 끄 부부 칼 소폭 매운맛 다른 게 힘들 어서 얘 가 안 힘든 효과 가 있 었 다 . ?​ 5 . 지음 요가 수련 60 분 하 타요 가 베이직 오랜만 에 요가 하 니 조 쿠나 ㅠㅡㅠ 요가 하 면서 느끼 던 그 고요 함 과 평온 느끼 니 좋 다 . 아 쉬 탕가 만큼 힘들 지 않 은데 시원 하 고 요가 기초 영상 으로 핵 추천 ! ​ 그동안 운동 을 했으나 일기 를 안 올린 날 도 있 었 고 ​ 이러 케 . .. 킹덤 에 미친 한주 였 다 . .. 하 ㅠㅠㅠㅠ 사랑 해 갓 킹덤 렬루 ㅠㅠ 한번 더 돌릴까 미쳤 네 1 년 어찌 기다림 ㅠㅜㅜ ​ 킹덤 너무 잼 나서 . . 원래 맥주 집 에서 잘 안 마시 고 마셔도 한 캔 만 딱 먹 기 로 햇 는데 한 번 에 두 캔 원 샷 해 짜 냐 . .. 다 킹덤 때문 이 야 헝 헝 ㅠㅠㅜ ​# 20200329 # 운동 일기 # 홈 트 # 홈 트 영상 # 홈 트레이닝 # 삐 약 스 핏 # 땅 끄 부부 # 운동 유튜브 # 칼 소폭 # 칼 소폭 매운맛 # 땅 끄 부부 칼 소폭 # 지음 요가 # 하 타요 가 # 킹덤 # 시즌 3 존 버