한편 , 상기 와 같이 발판 ( 20 ) 에 탈 / 부착 가능 한 받침 부 ( 11 ') 를 설치 한 상태 에서 스트레칭 을 진행 하 게 되 면 발판 ( 20 ) 이 급경사 를 이룰 수록 사용 자 가 무게 중심 을 잡 기 위해 다리 근육 ( 예 ; 종아리 , 대퇴부 , 오금 등 ) 이외 에 허리 의 기립 근 및 엉덩이 근육 을 자극 및 사용 하 도록 유도 하 게 되 고 , 이 에 의해 근육 강화 와 스트레칭 및 운동 효과 를 극대 화 할 수 있 게 된다 .