A 형 다이어트 가까이 할 음식 농경 민 의 자손 인 만큼 야채 중심 의 식사 가 적절 합니다 . 고기 를 가능 한 멀리 하 고 생선 이나 닭고기 를 먹 는 것 이 좋 습니다 . 특히 두류 는 A 형 의 식생활 에서 빼놓 을 수 없 는 식품 입니다 . A 형 은 동물 성 보다 식물 성 단백질 이 좋 으므로 지금 까지 고기 중심 의 식사 를 하 던 사람 은 그것 을 개선 하 는 것 만 으로 도 상당히 . .. 공유 하 기 글 요소