체형 교정 으로 통증 에서 멀 어 진다는 초 간단 셀프 마사지 # 얼마 전 부터 계속 골반 에 통증 이 있 어서 구입 한 책 솔직히 도수 치료 는 너무 비싸 고 마사지 받 으러 다닐 시간 은 없 고 집 에서 시간 날 때 마다 틈틈히 셀 프로 마사지 해 볼까 하 고 구입 했 는데 생각 보다 넘 나 마음 에 든다 , 지은 이 송 숙 현 님 쳐 형 과 키 코칭 혁신 리더 로 선정 된 대표 체형 관리 전문 가 시 다 잘 못 된 습관 이 자세 를 만들 고 자세 가 나쁘 면 통증 으로 이어질 수 있 으니 습관 체크 로 인해 바른 자세 를 안내 해 주 신다 , 이미 초 간단 셀프 마사지 책 을 통해 효과 를 봤 다는 사람 이 꽤 계셨 다 , 이렇게 체크 리스트 가 각각 있 어서 나 에게 맞 는 곳 에 체크 를 하 면서 나 의 상태 를 확인 한다 , 골반 에서 나 는 이미 비틀어진 골반 에 속한다 는 . .​ 내 가 평소 에 무심코 하 고 있 는 잘못 된 자세 가 나중 에 는 이렇게 큰 통증 으로 올 줄 몰랐 는데 그래도 이렇게 알려 주 신 대로 따라서 해 보 니 점점 나아지 는 느낌 이 다 : ) 따라 하 기 도 너무 쉽 고 설명 도 쉬워서 금방 따라 할 수 있 었 다 , # 바쁘 고 시간 없 는 현대인 들 에게 딱 좋 은 체형 교정 책 추천 초 간단 셀프 마사지 ** 사이트 참조 http : / / cafe . naver . com / returnsfam