0 ※ 재료 ※ 오이 1 개 . .. 작 은 사이즈 론 6 개 , 큰 사이즈 로 하 면 8 개 정도 나와요 샐러드 . .. 크 래미 3 개 , 색색 의 파프리카 , 적양 배추 , 치커리 , 무순 , 날 치알 약간 씩 드레싱 . .. 마요네즈 1 큰 술 , 꿀 1 큰 술 , 레몬 즙 1 / 2 작 은 술 , 연 겨자 1 / 2 작 은 술 마요네즈 가 들어간다 해도 소량 이나 다이어트 엔 크 게 지장 없 지만 혹시 라도 이것 마저 부담 스러우 시 다면 요 거트 로 대체 하 시 면 된답니다 . 대신 요 거트 를 쓰 신다면 꿀 양 은 줄 어 주 셔야 해요 . ※ 만드 는 법 ※ 1 . 오이 의 껍질 은 감자 깍 는 칼 등 을 이용 해서 벗겨 내 주 세요 . 그냥 쓰 셔도 상관 은 없 지만 아무래도 씹 는 맛 이 안 좋 아 지 니 벗기 는 게 나을 듯 싶 어요 . 만약 색감 을 좀 더 강하 게 하 고 벗기 지 도 않 기 를 원하 신다면 청 오 이나 가시 오이 를 쓰 시 면 훨씬 색 이 예쁘 답니다 . 2 . 껍질 벗긴 오이 는 크기 에 따라 3 ~ 4 등분 해서 반 을 갈라 주 세요 . 그런 다음 틀 이나 숟가락 을 이용 해서 씨 부분 을 파내 주 세요 . 3 . 드레싱 을 분량 대로 섞 어서 찢 어 놓 은 크 래미 에 잘 버무려 주 세요 . 4 . 파프리카 랑 적양 배추 는 1 . 5 cm 정도 로 길이 를 맞추 어 가늘 게 썰 어 주 세요 . 집 에서 가족 끼리 편하 게 드실 려면 다져서 샐러드 에 함께 넣 으셔서 오이 보트 에 담아내 시 면 되 구요 , 저 는 위 에 장식 으로 올릴 거 에요 . 5 . 날 치알 도 마찬가지 로 드레싱 에 넣 어 샐러드 와 함께 버무려서 담아내 셔도 되 고 , 사진 에서 처럼 장식 으로 올리 셔도 됩니다 . 6 . 이제 오이 보트 위 에 치커리 약간 , 무순 4 ~ 5 개 올리 고 , 크 래미 버무린 것 올리 고 , 색깔 이 어울리 게 장식 을 한 뒤 날 치알 로 마무리 하 면 된답니다 공유 하 기 글 요소