장비 보충 뿐 만 아니 라 우리 몸 의 에너지 를 보충 하 는 것 또한 매우 중요 합니다 . 특히 추운 날씨 와 높 은 고도 와 맞서 싸울 때 , 에너지 는 필수 적 입니다 . 물 이나 수유차 ( 버터 차 ) 를 많이 마신 것 이 큰 도움 이 되 었 습니다 . 고 에너지 음식 을 먹 을 기회 가 별로 없 었 지만 , 기름기 가 많 은 고기 라도 감사 하 며 먹 었 습니다 . 하 바 설산 등 반 과정 에서 에너지 바 와 건빵 은 주요 에너지원 역할 을 했 습니다 . 쿤밍 ( Kunming ) 에서 고 에너지 식량 을 직접 구입 해 팀원 들 이 조금 이 라도 공평 하 게 맛 을 볼 수 있 도록 전략 적 으로 팀원 들 에게 지급 했 습니다 .