미세먼지 는 피부 장벽 을 무너뜨린다 . / 조선일보 DB 미세먼지 는 전신 을 공격 한다 . 그 중 가장 먼저 는 피부 와 만나 피부 장벽 을 무너뜨린다 . 미세먼지 란 우리 눈 에 보이 지 않 을 정도 로 가늘 고 작 은 먼지 입자 로 지름 이 10 ㎛ 이하 의 부유 먼지 를 말 한다 . 유독성 화학 물질 이 함유 된 미세먼지 가 피부 속 에 침투 하 면 오염 물질 로 인해 피부 건강 에 치명 적 이 다 . 특히 우리 나라 의 미세먼지 는 2 차 생성 미세 먼지 로 입자 의 크기 가 작 아 피부 로 직접 침투 한다 . 피부 를 통해 우리 몸 에 흡수 된 미세먼지 는 피부 세포 에서 다양 한 염증 물질 배출 을 유도 한다 . 더군다나 평소 아토피 피부염 이 있 던 환자 들 은 미세먼지 에 노출 되 고 나 면 가려움증 이 심해 지 거나 발진 이 심해 지 는 것 을 경험 할 수 있 다 . 또 만성 염증 성 질환 인 건선 이나 주사 역시 증상 이 악화 되 고 , 두피 모공 을 미세먼지 가 막 으면 두피 열 이 올라가 탈모 증상 을 악화 시키 기 도 한다 . 미세먼지 가 심한 날 은 가급적 외출 을 삼가 는 것 이 좋 다 . 외출 해야 한다면 마스크 는 필수 적 으로 착용 하 고 , 모자 나 스카프 도 함께 착용 해 미세먼지 의 흡수 를 최소 화 해야 한다 . 외출 하 고 돌아온 뒤 에 는 꼭 세안 을 해야 한다 . 미세먼지 입자 는 피부 깊숙 한 곳 까지 침투 되 기 때문 에 단순 세안 으론 완벽 하 게 제거 하 기 어렵 다 . 때문 에 평상시 보다 꼼꼼 한 클렌징 으로 외부 오염 물질 을 제거 하 고 스킨 케어 단계 에서 피부 에 흡착 된 미세먼지 를 완벽 하 게 닦 아 내 야 한다 . 특히 모발 의 경우 바로 감 지 않 으면 땀 , 피지 등 노폐물 이 방치 돼 모발 에 더 많 은 미세먼지 가 달라붙 는 악순환 이 반복 된다 . 때문 에 머리 를 감 을 때 는 두피 에 붙 어 있 는 오염 물질 까지 깨끗이 없앤다는 생각 으로 감 는다 . 실내 라고 해서 미세먼지 가 없 는 것 은 아니 다 . 창문 으로 들어오 는 미세먼지 는 물론 주방 에서 요리 할 때 가스레인지 의 연료 가 연소 되 는 과정 에서 도 일산 화 탄소 , 이산화질소 , 이산화 탄소 등 의 미세먼지 가 발생 한다 . 특히 기름 이 연소 하 거나 증발 할 때 다량 의 초미세 먼지 가 배출 된다 . 요리 중 에 는 반드시 환풍기 나 후드 등 환기 장치 를 작동 해야 하 며 부득이 하 게 창문 을 열 고 환기 를 할 경우 에 는 3 분 이내 로 하 고 요리 후 에 는 공기 청정기 를 가동 해 실내 미세 먼지 를 정화 시키 는 게 좋 다 . 미세먼지 로 인해 얼굴 이 가렵 거나 여드름 이 발생 한 경우 , 모공 입구 에 피지 가 쌓이 고 모공 이 넓 어 졌 거나 미세먼지 가 피부 질환 의 상처 에 들어가 염증 이 심해진 경우 에 는 방치 하 지 말 고 빠른 시일 내 에 피부과 를 찾 아 적절 한 치료 와 관리 를 받 는 것 이 좋 다 . 임이 석 테마 피부과 임이 석 원장 은 “ 모공 이 눈 에 띄 게 넓 어 졌 다면 프 락 셀 과 같 은 레이저 치료 를 고려 할 수 있 고 , 여드름 이 발생 한 경우 는 압출 과 여드름 필링 등 의 치료 를 통해 개선 할 수 있 다 ” 며 “ 세안 만 으로 깨끗 하 게 관리 하 기 가 어렵 다면 아쿠 아필 과 같 은 피부과 필링 을 통해 주기 적 으로 모공 을 관리 해 주 는 것 도 좋 다 ” 고 말 했 다 . / 한희준 헬스 조선 기자 ▶ 국내 최고 명의 590 명 은 누구 일까 ? ▶ 대표 건강 사이트 헬스 조선닷컴 바로 가 기