다이어트 자주 시도 하 는 여성 '' 임신 되 면 살 더 찐다 '' 비 만 다이어트 메조 테라 피 지방분 해 주사 지방 용 해 술 hpl 삼 성비 만 클리닉 살 이 찌 는 것 을 우려 먹 는 것 에 예민 하 게 신경 을 쓰 는 여성 들 이 보다 자유 롭 게 먹 는 여성 들 에 비해 임신 시 살 이 더 만 이 찌 는 경향 이 있 는 것 으로 나타났 다 . 10 일 노스캐롤라이나 대학 연구 팀 이 ' 미 영양 협회 저널 ' 에 밝힌 바 에 의하 면 점점 더 많 은 여성 들 이 현재 임신 중 권장 체중 증가량 이상 살 이 찌 고 있 는 바 이번 연구 결과 식사 를 제한 하 고 다이어트 를 자주 시도 하 는 여성 들 이 실제로 는 살 이 더 찔 수 있 는 것 으로 나타났 다 . 총 1223 명 의 임산부 를 대상 으로 임신 전 식습관 이 임신 중 체중 증가 에 어떤 영향 을 미쳤 는지 를 본 이번 연구 결과 전체 적 으로 여성 들 이 임신 중 권장 체중 보다 52 % 가 살 이 더 쪘 으며 63 % 가 과도 하 게 살 이 찐 것 으로 나타났 다 . 연구 결과 임신 전 저 체중 인 여성 의 경우 32 % 가 임신 중 과하 게 살 이 찐 반면 정상 체중 이 었 던 여성 과 과체중 , 비만 이 었 던 여성 들 은 각각 63 %, 85 %, 74 % 가 임신 중 과도 하 게 살 이 찐 것 으로 나타났 다 . 연구 팀 은 이번 연구 결과 " 임 신전 저 체중 이 었 던 여성 을 제외 한 모든 여성 들 중 임신 전 식사 에 대해 스스로 강박 적 으로 신경 을 많이 쓴 여성 들 과 다이어트 를 자주 시도 한 여성 들 이 자유 롭 게 식사 를 한 여성 들 에 비해 임신 중 체중 이 더 많이 증가 한 것 으로 나타났 다 " 라고 밝혔 다 . 연구 팀 은 " 습관 적 으로 식습관 을 조절 하 고 다이어트 에 늘 신경 을 쓰 는 여성 들 이 임신 중 체중 증가 가 되 기 쉬운 인체 생리 구조 를 가지 고 쉬 우며 이 들 이 임신 을 이 같 은 식사 에 대한 자기 통제 로 부 터 해방 될 기회 로 생각 하 기 쉽 다 " 라고 밝혔 다 . 연구 팀 은 " 일반 적 으로 임산부 들 은 임신 시 에 는 자유 롭 게 먹 어도 된다고 생각 하 고 있 으나 임신 한 여성 들 은 임신 1 기 에 는 칼로리 섭취 를 늘릴 필요 가 없 는 반면 2 기기 와 3 기 에 는 각각 340 , 450 cal 를 더 섭취 할 필요 하 다 " 라고 밝혔 다 . ※ 위 기사 의 법 적 인 책임 과 권한 은 메디컬 투데이 에 있 습니다 . 마이 데일리 제 휴사 / 메디컬 투데이 이상백 기자 공유 하 기 글 요소