비 만 치료 는 동서 를 막론 하 고 적 게 먹 고 운동 하 는 것 이 원칙 이 다 . 비 만 은 관리 의학 으로 환자 의 병력 과 체력 뿐 만 아니 라 환경 의식 구조 가족력 등 환자 에 대한 주변 정보 를 종합 하 여 원인 을 분석 하 고 환자 의 식생활 습관 을 개선 하 여 철저 하 게 관리 해 나가 야 한다 . 기본 적 인 한방 체질 다이어트 의 목표 는 후유증 없이 건강 하 고 아름답 게 살 을 빼 는데 있 다 . ■ 한방 체질 살빼 기 의 세 가지 기본 원칙 첫째 : 고통 스럽 게 체중 을 줄여서 는 안 된다 . 둘째 : 체중 을 줄이 는 동안 부작용 이 없 어야 한다 . 셋째 : 감량 에 성공 한 후 원상 복귀 되 는 일 이 없 어야 한다 . 이상 3 가지 를 모두 만족 시키 지 않 으면 다이어트 는 실패 한 것 과 다름없 다 . 다시 말 해 고통 과 부작용 이 없 고 요요 현상 이 없 는 살 빼 기 , 한방 체질 다이어트 는 이 목표 에서 벗어나 지 않 는다 . 체질 의학 이 우리 각자 몸 에 맞 는 우리 의 의학 이 라는 것 을 생각 하 면 쉽 게 이해 될 것 이 다 . 체질 의학 에서 는 인체 는 오장육부 상호 간 의 힘 과 음양 의 조화 에 의해서 건강 을 유지 하 게 되 어 있 는데 , 각 체질 마다 취약 한 장부 가 신체 균형 을 깨지 게 했 을 때 병 이 생긴다고 해석 한다 . 따라서 한방 체질 다이어트 는 잘못 되 어 있 는 인체 내부 의 에너지 균형 을 찾 아 주 고 활성 화 시키 는 데 서 출발 한다 . 체질 다이어트 는 엄격히 말 해 의사 가 하 는 것 이 아니 다 . 의사 가 할 일 은 단지 환자 몸 이 스스로 치유 하 고 회복 될 수 있 도록 조건 을 만들 어 주 는 것 이 다 . ' 백인백색 ( 白人 白色 ) ' 의 치료법 이 나오 는 것 도 이런 맥락 에서 이해 할 수 있 다 . 비슷 한 비 만 상태 라고 해도 각자 의 체질 과 환경 에 따라 치료 를 달리 해야 한다 . 다이어트 의 가장 큰 괴로움 은 뭐니뭐니 해도 공복감 이 다 . 그 다음 문제 로 들 수 있 는 것 이 어지럼증 과 무기력증 이 다 . 청소년 이나 여성 의 경우 살빼 기 후유증 으로 키 가 자라 지 않 거나 생리 불순 골다공증 그리고 저항력 저하 로 인한 감기 나 결핵 등 의 위험 에 쉽 게 빠질 우려 가 있 다 . 한방 살빼 기 역시 소식 이 라는 대원칙 을 지켜야 하 기 때문 에 공복감 을 극복 해야 만 한다 . 따라서 비 만 치료 를 목적 으로 한 한약 에 는 입맛 을 떨어뜨리 는 약재 인 의이인 이라든가 감초 생지황 이 필수 적 으로 첨가 된다 . 양약 의 식욕 억제제 와 달리 한약 은 자연 에서 추출 된 순수 식물 성 약제 인 까닭 에 몸 을 해치 거나 일상 적 인 생활 에 영향 을 주 지 않 는다 . 따라서 포만감 을 주 고 식욕 을 억제 하 면서 도 부작용 이 없 다 . 사람 들 은 대개 ' 한약 을 먹 으면 살 이 찐다 ' 는 선입견 을 갖 고 있 다 . 그래서 한방 으로 살 을 뺀다는 사실 을 못 미더워 한다 . 그러나 다이어트 를 위해 쓰 는 한약 은 건강 을 위한 의이인 생지황 등 은 살 을 찌 게 하 는 것 이 아니 다 . 마른 사람 이 살 이 찌 면 그것 을 보약 의 역할 로 보 듯이 , 뚱뚱 한 사람 이 살 빠지 는 것 또한 보약 이 다 . 만약 한 약제 등 의 도움 을 받 지 않 고 무조건 금식 한다면 빈혈 증세 로 고생 하 거나 머리카락 이 빠지 고 생리 불순 을 겪 는 등 힘든 상황 에 처할 것 이 분명 하 다 . 비 만 치료 약제 들 을 하나하나 살펴보 면 대부분 각각 의 체질 처방 으로 구성 돼 있 다 . 이렇게 체질 약 으로 살 을 빼 면서 몸 의 기능 을 강화 시키 는 것 이 한방 체질 다이어트 의 비법 이 다 . 따라서 공복감 은 덜 하 고 저항력 은 강화 되 며 , 어린이 의 경우 정상 적 으로 성장 하 면서 살 을 뺄 수 있 게 되 는 것 이 다 . 또한 한방 체질 다이어트 를 하 게 되 면 소식 이 습관 화 되 기 때문 에 쉽 게 다시 살 이 찌 는 것 을 방지 할 수 있 게 된다 . 즉 , 한 방 살 빼 기 의 비법 은 철저 하 게 소식 을 습관 화 하 고 체질 을 개선 해 주 는 것 에 있 다 . 한 의학 에서 는 비만 을 일러 ' 비습 ' 즉 지방 과 수분 기혈 의 순환 이 잘 되 지 않 아서 생기 는 노폐물 인 담습 이 과잉 축적 된 것 이 라고 정의 한다 . 체질 의학 적 으로 1 ) 에너지 를 소모 하 는 배설 장기 인 폐 ( 肺 ) 그룹 과 신 ( 腎 ) 그룹 의 기능 이 상대 적 으로 강한 열 성 , 한 성태 양인 과 열 성 , 한성 소음인 은 지방 으로 축척 되 기 전 에 대부분 의 양 을 에너지 로 소모 함 으로써 체중 의 증가 가 적다 . 2 ) 소화 흡수 의 장기 인 비 ( 脾 ) 그룹 이나 간 ( 肝 ) 그룹 의 기능 이 상대 적 으로 강한 체질 인 열 성 과 한성 태음인 과 열 성 소양인 은 체중 이 쉽 게 증가 된다 일반 적 으로 태음인 은 음식 에 욕심 이 많 은 단순 과 식성 비 만자 가 대부분 인 반면 열 성 소양인 은 소아비 만과 태생 적 인 과식 하 는 사람 으로 살아가 면서 성격 이나 스트레스 를 강하 게 받 아 비만 이 되 는 경우 가 많 다 . 한방 살빼 기 의 모든 처방 은 보통 키 ( 160 cm ) 에 체중 70 Kg 내외 의 젊 은 여성 이 1 개월 간 복용 할 수 있 는 처방 이 다 . 처 방약 복용 방법 은 1 일 140 cc 씩 3 회 , 식전 30 분 에 복용 할 때 가장 효과 가 좋 습니다 . 다만 비 만 당사자 의 체력 나이 병력 치료 경력 에 따라 처방 이 달라질 수 있 다 . 어떤 약제 는 중상 에 따라 차이 가 날 수 있 으므로 반드시 전문의 의 처방 을 따라야 한다 . 신체 는 체수 분 , 단백질 , 체지방 , 무기질 의 4 가지 주요 성분 으로 구성 되 어 있 다 . 일반 적 으로 비 만 은 체중 이 과다 한 상태 를 말 하 지만 정확 하 게 는 에너지 를 사용 하 는 근육 성분 과 에너지 를 방출 하 는 체지방 의 두 성분 사이 에 균형 이 깨져 체지 방량 이 상대 적 으로 많 은 상태 를 의미 한다 . 비 만 은 흔히 체지 방량 의 체중 에 대한 비율 , 즉 체지방 율 로 진단 하 는 데 체지방 을 제외 하 면 체중 은 근육 량 에 의해 대부분 결정 되 므로 체지방 율 은 근육 량 과 체지 방량 의 비율 로 결정 된다 . 체지 방량 이 표준 치 보다 높 거나 근육 량 이 표준 치 보다 부족 한 경우 , 체지방 율 은 높 아 진다 . 비 만 은 체중 만 으로 판단 되 는 것 이 아니 며 날씬 한 젊 은 여성 은 저 체중 에 도 불구 하 고 근육 량 이 부족 하 면 비만 으로 판정 된다 . 그러므로 이러 한 신체 를 구성 하 고 있 는 성분 을 정량 적 으로 측정 하 고 이 들 을 상호 비교 하 며 , 반복 측정 하 여 치료 효과 를 파악 하 는 수단 으로 쓰 게 된다 . 지방분 해침 ☞ 저 주파 의 영향 을 받 아 온도 가 상승 화 되 면 체세포 가 죽 게 되 는데 체세포 가 죽 지 않 기 위해 활동 에너지 를 주변 에 있 는 지방 을 끌어당겨서 에너지원 으로 사용 . 1 . 지방분 해침 의 원리 비만 의 형태 는 몸 전체 가 비대 해 지 는 전체 비만 과 신체 의 특정 부위 만 지방 이 축적 되 는 부분 비만 으로 나눌 수 있 습니다 . 체중 을 급격히 감소 시킨 사람 들 중 에서 새로운 고민 에 빠진 사람 들 을 종종 볼 수 있 게 됩니다 . 살 이 빠진 것 까지 는 좋 았 는데 살 을 빼 고 싶 지 않 았 던 부위 까지 빠져 버렸 거나 혹은 원 하 는 부위 는 빠지 지 않 고 엉뚱 한 부위 만 빠지 는 경우 가 대부분 입니다 . 이럴 경우 원 하 는 부위 양쪽 에 침 을 놓 고 일정 한 주파수 를 흘려 보내 면 체세포 가 저 주파 의 영향 을 받 아서 온도 가 상승 하 게 됩니다 . 일정 온도 이상 상승 하 게 되 면 체세포 가 죽 게 되 는데 이때 이 세포 가 죽 지 않 기 위하 여 활동 에너지 를 필요 로 하 게 됩니다 . 체세포 는 주위 에 있 는 지방 을 끌어당겨서 분해 함 으로써 에너지원 을 얻 게 됩니다 . 그래서 지방 이 분해 되 어 살 이 빠지 게 됩니다 . 2 . 지방분 해침 의 적용 과 효과 지방분 해침 은 부분 비 만 해소 에 없 어서 는 안 되 는 침 료법 으로 주로 침 을 맞 는 부위 는 얼굴 , 이 중 턱 , 목 , 등 , 가슴 , 아랫배 , 윗배 , 허리 엉덩이 , 안쪽 허벅지 , 앞 허벅지 , 종아리 팔 , 발목 등 우리 몸 어느 곳 이나 침 을 맞 을 수 있 는 부위 면 어디 든 가능 하 며 특히 체중 은 비만 이 아니 지만 특정 부위 가 뚱뚱 해서 스트레스 를 받 는 사람 들 도 가능 합니다 . 침 을 맞 는 시간 은 1 시간 가량 이 소모 됩니다 . 일반인 들 이 침 이 라고 하 면 공포감 을 갖 는데 지방분 해침 은 지방층 에 들어가 기 때문 에 통증 이 별로 없 습니다 . 빠른 사람 은 1 회 부터 평균 3 ~ 4 회 치료 후 부터 치수 의 감소 가 나타나 고 한 달 치료 후 허리 의 경우 1 . 5 ~ 2 인치 , 허벅지 의 경우 에 는 1 ~ 1 . 5 인치 정도 의 치수 가 줄어들 게 되 고 평균 5 ~ 8 kg 정도 의 체중 감량 이 됩니다 . 결국 전체 비 만 뿐 아니 라 부분 비 만 해소 에 도 필수 적 이 라고 할 수 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소