다이어터 들 에겐 정말 공공 의 적 인 변비 . .. 역시 나 쮸맘도 예외 는 아니 쥬 요놈 의 변비 가 얼마나 심하 냐면 말 예요 ~ 유산균 도 챙겨 먹 고 , 물 도 많이 ~~~~ 챙겨 먹 고 심지어 먹 을 것 도 많이 먹 는데 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 안 나와요 ㅠ 안 나와 ㅠㅠ왜이케 변비 가 심한지 모르 겠 네요 습관 에 뭐 가 문제 가 있 나 ? ?? 아님 선천적 , 체질 적 으로 ? ??????? 그러 던 중 변비 에 아주 좋 은 다이어트 식품 을 추천 받 았 어요 ~ 변비 개선 에 좋 은 핫 앤 슬림 에스 란 !   에 스란 은 오픈 마켓 에서 구매 할 수 있 구요 , 본품 은 150 g 으로 3 - 4 개월 정도 먹 을 양 ! 하 지만 쮸맘은 일단 먹 어 보 고 구매 할 거기 에 , 60 g 짜리 를 먼저 먹 어 보 기 로 했 어요 !   다이어트 식품 추천 - 핫 앤 슬림 에스 란   변비 개선 에 좋 은 핫 앤 슬림 에스 란 은   섭취 방법 이 아쥬 아쥬 중요 하 다고 해요 ! !!! 그래서 같이 온 안내문 은 필독 하 셔야 합니다 ㅋ 먹 는 방법 이 아 쥬 상세 하 게 써 있 어요 ~   핫 앤 슬림 에스 란 ​   핫 앤 슬림 에스 란 은   100 % 순 식물 성 성분 으로 만들 어 졌 어요 ! 탱자나무 열매 , 무우 씨 , 결명자 , 알로에 , 다시마 , 율무 , 귤피 . 함 초등 등등 ! !!!!! 전부 국내산 이 고 몸 에 좋 은 것 들 만 첨가 되 어 안심 하 고 먹 을 수 있 어요 다이어트 식품 추천 핫 앤 슬림 에스 란 은 진한 갈색 으로 동글동글 환 처럼 생겼 어요 ! !! 한약 같 은 냄새 도 나 지만 전혀 역하 지 않 기 에 먹 는데 부담 이 없 어요 ~ 요 휴대 용 케이스 는 가지 고 다니 기에   참으로 편리 하 지만 , , 에 스란 은 저녁 에 만 섭취 하 기 에 먹 을 양 만큼 나눠 놓 으면 아 쥬 좋 아요 ~   에 스란 섭취 방법 은 하루 한 번 취침 전 10 - 40 알 을 물 과 함께 섭취 하 며 체질 에 맞 게 알 수 를 조절 하 면 되 요 ! 처음 10 - 15 알 로 시작 하 라고 해서 쮸 맘 은 15 알 로 시작 했 어요 ! !!   반응 이 없 기에 바로 다음 날 부터 조금 씩 더 늘려 주 었 어요 ~ 15 알 ▶ 25 알 ▶ 35 알 까지 먹 었 을 때 화장실 을 가 긴 했 는데요 ~ 그냥 편안 하 게 간 느낌 ? ?? 이 라 쮸 맘 은 40 알 까지 늘렸 어요 그랬 더니 정말 하루 에 2 번 정도 는 편하 게 혹은 시원 하 게 가 는 느낌 에 요 ㅋㅋ ㅋㅋ 아침 저녁 으로 가 는 느낌 이 이런 거 구나 를 처음 느껴 봤 더랬죠 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 너무 많이 씩 먹 어서 금방 없 어 져 아깝 지만 . . 화장실 을 자주 가 서 좋 으니 저녁 마다 꼭 먹 게 되 네요 ! !!! 마치 정말 한약 을 챙겨 먹 듯이 말 에요 ㅋ 정말 다이어트 는 어 렵다능뭐이리할께많고 지키 기 어려운 것 인지 . ..   잠 자기 전 하루 한 번 ! !!! 나 의 똥 뱃살 을 없애 줄 다이어트 식품 추천 - 핫 앤 슬림 에스 란   하루 한 번 간편 하 게 ~ 100 % 순 식물 성 성분 으로 몸속 까지 건강 하 게 ! 부드러운 장 연동 운동 으로 아침 을 상쾌 하 게 , 어렵 고 힘든 몸매 관리 를 자극 없이 편안 하 게 해 주 는 핫 앤 슬림 에스 란 ! 쮸맘은 복부 에 살 이 집중 적 으로 찌 는 체질 이 라 뱃살 에 옴 총 예민 한데요 ~ 일단 화장실 을 넘 나 잘 가 서 좋 구요 , 화장실 을 자주 가 니 또 뱃살 이 빠지 는 것 같 은 느낌 ? ? 쿄 쿄 화장실 을 잘 가 게 되 서 아주 아주 만족 하 는 다이어트 식품 추천   핫 앤 슬림 에스 란 이 에요 !