“ 달리기 는 하체 관리 가 가장 중요 하 죠 . 자세 가 바르 지 못하 면 결국 부상 으로 이어지 니까요 . 양발 을 일자 로 해서 달려야 합니다 . 그래야 몸 의 균형 을 이뤄 오랫동안 달릴 수 있 죠 . 저 도 처음 에 는 자세 가 좋 지 않 아 무릎 이 아팠 는데 자세 를 바르 게 한 뒤 에 는 괜찮 아 졌 어요 . ” 신 단장 은 자신 은 클럽 활동 을 할 여유 가 없 어 혼자 달리 기 를 터득 했 지만 입문 하 려면 반드시 클럽 에 가입 하 거나 전문가 에게 교육 을 받 아야 한다고 강조 했 다 .