4 ) 피부 의 노화 를 방지 한다 . 달래 는 비타민 C 가 특히 풍부 한데 피부 의 신진대사 를 촉진 하 기 때문 에 피부 의 노화 를 막 아 주 고 기미 , 주근깨 의 원인 인 멜라닌 색소 의 생 성 을 억제 하 는 작용 을 할 뿐 만 아니 라 , 몸 의 세포 와 세포 를 잇 는 결합 조직 의 생 성 과 유지 에 매우 중요 한 구실 을 하 며 , 피 를 잘 돌 게 하 여 피부 가 윤택 해 지 고 눈 이 맑 아 지 는 효과 가 있 다 .