질문 : 입속 세균 , 심장병 원인 될 수 있 다 ? 정답 : O ■ 잇몸 상처 를 통해 심장 까지 흘러들 어 간 세균 … 심장병 유발 할 수 도 우리 의 입속 에 는 약 500 여 가지 의 세균 이 존재 한다고 합니다 . 특히 유익 균 보다 는 유해 균 이 더 많 다고 하 는데요 . 충치 등 구강 질환 이나 잇몸 병 , 입 냄새 를 유발 할 뿐 아니 라 호흡기 질환 , 편도염 의 원인 이 될 수 있 는 입속 세균 . 그 중 무탄 스 균 , 고도 니 균 이 라는 세균 은 잇몸 의 상처 를 통해 혈관 으로 흘러들 어 가 심장 까지 가 게 되 면 심내막염 등 심장병 을 유발 할 수 있 다고 합니다 . 뿐 만 아니 라 입속 세균 이 몸 속 으로 침투 하 면 고 혈압 , 당뇨 , 뇌졸중 도 유발 할 수 있 습니다 . 잇몸 병 이나 입속 상처 를 방치 할 경우 입속 세균 이 전신 질환 을 불러올 수 있 으니까요 반드시 치료 해야 합니다 . ■ 아침 에 양치 안 하 고 물 마신다고 위암 걸리 지 않 는다 ! 하지만 아침 에 일어나 양치 를 안 하 고 물 을 마시 면 입안 세균 이 침투 해 위암 을 유발 한다는 이야기 는 근거 가 없 다고 합니다 . 세균 대부분 은 위 에 침투 하 더라고 강한 위산 에 의해서 죽 는다고 합니다 . 단 , 자기 전 과 자 고 난 후 입속 에 세균 이 가장 많 아서 물 이나 구강 청결 제 로 헹궈 주 는 게 좋 다고 하 네요 . 하루 세 번 식사 후 에 는 반드시 양치질 하 되 혀 안쪽 까지 꼼꼼히 닦 아서 충치 를 유발 하 는 설태 를 제거 해 주 는 게 좋 습니다 . 식사 후 음식물 이 이 에 끼 었 을 때 는 잇몸 출혈 을 일으킬 수 있 는 이쑤시개 보다 는 양치 후 에 치실 이나 치 간 칫솔 을 사용 하 는 게 바람직 합니다 . ■ 입속 세균 줄이 는 ‘ 오일 풀 링 ’ 하루 에 한 번 씩 오일 을 이용 해서 가 글 을 하 는 ‘ 오일 풀 링 ‘ 도 입속 세균 을 줄이 는 방법 인데요 . 코코넛 오일 이나 올리브 유 한 숟갈 을 입 에 머금 고 10 여 분 간 혀 를 이용 해 입안 구석구석 을 마사지 한 후 뱉어내 는 방법 입니다 . 오일 이 입속 세균 을 끌 어 당겨 배출 해 주 기 때문 에 오일 은 절대 삼 키지 말 고 , 오 일 풀 링 후 에 는 입안 을 깨끗이 헹궈 주 는 게 좋 습니다 . 또 1 년 에 한 번 씩 은 건강 보험 혜택 을 통해 저렴 하 게 스케일링 을 받 을 수 있 다고 하 니까요 . 입 속 세균 은 확 ! 줄이 시 고 여러분 의 건강 ! 최고 로 지켜 주 세요 . ※ 입속 세균 줄이 는 오일 풀 링 [ Oil - Pulling ] 1 . 코코넛 오 일 또는 올리브 유 를 한 숟갈 입안 에 머금 는다 . 2 . 10 분 간 혀 를 이용 해 입 안 을 마사지 한 후 뱉 는다 . 3 . 물 로 입안 을 깨끗이 헹군다 . [ 감수 ] 대한치과의사협회 공유 하 기 글 요소