* 반신욕 의 효과 * 반신욕 은 몸 전체 체온 의 균형 을 맞춰 주 므로 혈액 순환 이 좋 아 져서 손 , 발 이나 배 가 차가운 사람 에게 탁월 한 효과 를 발휘 합니다 . 그리고 땀 을 통해 몸 속 에 쌓여 있 는 노 페물이 빠져나가 다이어트 에 도움 이 되 며 , 몸 전체 의 기능 을 향상 시켜 피로 회복 에 도 효과 적 입니다 . 또한 복부 의 체온 을 따뜻 하 게 만들 어 주 어 가벼운 복통 을 멈추 는 데 도 도움 이 됩니다 . 특히 반신욕 은 여성 의 생리 불순 이나 생리통 , 냉증 등 을 치료 하 는 데 도 좋 은데 , 그 이유 는 대부분 의 부인병 이 하반신 이 차 서 오 는 질환 이 기 때문 입니다 . 이 외 에 도 고 혈압 이나 심장 질환 환자 는 전신욕 을 하 는 것 보다 피 가 잘 흐르 고 혈압 을 낮춰 주 는 반신욕 이 잘 맞 습니다 . 그리고 잠 을 잘 자 지 못하 는 불면증 이 있 는 사람 의 경우 잠자 기 1 시간 전 에 하 면 불면증 이 해소 되 어 잠 을 잘 잘 수 가 있 읍니다 . 또한 술 을 많이 마셔서 그 다음 날 술 이 덜 깬 상태 인 숙취 가 있 으신 분 도 이 반신욕 을 20 분 간 하 면서 땀 을 빼 게 되 면 그 숙취 가 말끔히 해소 됩니다 . 그리고 매일 반신욕 을 할 경우 감기 에 잘 걸리 지 않 아 감기 예방 에 너무 좋 습니다 . 한마디 로 말 하 면 만병 의 근원 이 바로 상반신 과 하반신 의 체온 차 에 의한 바 로 냉 에서 생기 기 때문 에 이 반신욕 을 하 게 되 면 거의 모든 질병 이 예방 된다고 도 볼 수 있 읍니다 . 공유 하 기 글 요소