낮잠 을 자 는 습관 을 들이 면 실제 수능 시간 에 도 쉽 게 나른 해질 수 있 다 . 자칫 집중력 저하 로 이어질 가능 성 도 있 어 피해야 한다 . 남 은 기간 은 무리 하 게 새로운 공부 를 하 기 보다 수능 일정 에 맞춘 규칙 적 생활 이 우선 이 다 . 수능 시험 은 오전 8 시 40 분 이 다 . 좋 은 콘 디 션 을 유지 하 기 위해 자정 에 취침 , 오전 6 시 ~ 6 시 30 분 기상 을 지켜야 한다 . 뇌 가 활발 하 게 활동 하 려면 2 시간 정도 예열 이 필요 하 다 .