​ 발행 호 432 호 2013 . 02 . 04 함께 , 그것 만 으로 도 충분 해 ( 2 ) 함께 , 그것 만 으로 도 충분 해 당신 과 떠나 는 힐링 무주 ​ 같이 있 으면 좋 은 사람 과 , 함께 웃 을 일 이 자주 생긴다면 얼마나 행복 할까요 . 이런 고민 으로 밤잠 설치 는 당신 에게 만 살짝 공개 합니다 . 함께 해서 더 좋 은 여덟 가지 무주 여행 법 . ​ 글 , 사진 박은경 ​ 또 다른 무주 를 만나 다 ​ 무주 하 면 흔히 무주 리조트 또는 무주 구천 동 을 떠올리 기 마련 . 하지만 조금 만 관심 을 갖 고 구석구석 눈 을 돌리 면 , 그냥 지나치 기 아쉬운 무주 의 속살 이 불쑥불쑥 튀어나온다 . ​ 06 소담 한 돌담길 이 아름다운 지전 마을 ​ 무주군 설천면 길산리 , 남대천 을 끼 고 조용히 들어앉 은 지전 마을 은 지초 ( 芝草 ) 가 많 다 하 여 이름 붙여진 소박 한 시골 마을 이 다 . 한때 30 가구 가 훌쩍 넘 었 던 동네 지만 , 언제 부턴가 하나 둘 씩 떠나 고 지금 은 열두어 집 만 사람 이 산다 . ​ 적막 할 정도 로 고요 한 마을 이 세상 에 알려진 것 은 2006 년 부터 . 당시 전국 열 곳 의 돌담 이 문화재 로 지정 되 었 는데 , 지전 마을 역시 그 중 하나 로 이름 을 올리 며 ( 등록 문화재 제 262 호 ) 바깥사람 들 의 관심 을 받 기 시작 했 다 . ​​​ ​ 마을 안쪽 까지 나지막 하 게 이어지 는 700 m 의 돌담 은 진흙 을 개 어 거칠 게 만들 어 졌 는데 , 그 사이 둥글둥글 한 돌 을 집어넣 어 한결 단단 한 모습 을 갖췄 다 . 이때 쓰인 돌 은 마을 앞 냇가 에서 지게 로 져 나른 것 이 라고 . ​ 담 에 지붕 을 만들 어 비 에 덜 젖 도록 한 점 도 눈여겨 볼 만 하 다 . 또 마을 사람 들 이 하나 둘 떠나감 에 도 꿋꿋 하 게 서 있 는 감나무 와 마을 앞 수령 300 년 을 훌쩍 넘긴 커다란 느티나무 도 눈길 을 끈다 . ​ 누구 와 함께 부모 님 과 ★★★★★ 도란도란 옛 이야기 나누 며 부담 없이 산책 하 기 에 좋 다 . 아이 들 과 ★★★★★ 휴대폰 이 며 게임기 며 세상 의 모든 기계 는 잠시 치워 두 고 아이 들 과 잠시 나마 진솔 한 대화 를 해 보 면 어떨까 . 연인 과 ★★★★★ 손 꼭 붙잡 고 동네 여기저기 를 어슬렁거리 다 눈 소복 이 쌓인 돌담 을 배경 으로 추억 한 장 남기 면 좋 겠 다 . ​ 주소 전북 무주군 설천면 길산리 48 - 1 문 의 무주 구천 동 관광 안내소 063 - 322 - 2905 ​+ 근처 가 볼 만 한 곳 무주 반디 랜드 ​ 아이 들 과 함께 갔 다면 반디 랜드 를 빼놓 지 말 자 . 2000 여 종 1 만 3500 여 마리 의 곤충 표본 , 200 여 종 의 열 대 식물 , 수천 마리 의 나비 를 만날 수 있 어 , 글 로 만 배웠 던 자연 의 생태 를 눈 으로 보 며 익힐 수 있 다 . 특히 전 세계 희귀 곤충 을 만날 수 있 는 희귀 곤충관 이 인기 . 암수한몸 , 이종교 잡 , 세계 최대 종 , 돌연변이 등 진귀 한 곤충 이 가득 하 다 . ​​​ ​ 이 밖 에 도 반디 랜드 안 에 는 반디 별 천문 과 학관 , 반딧불 이 자연 학교 , 통나무집 , 청소년 야영장 등 이 마련 돼 있 어 아이 들 과 즐겁 게 지내 기 에 좋 다 . ​ 주소 전북 무주군 설천면 청량리 1104 관람 시간 11 ~ 2 월 9 시 ~ 17 시 , 3 ~ 10 월 9 시 ~ 18 시 ( 토 · 일요일 및 공휴일 1 시간 연장 운영 , 매주 월요일 휴관 , 월요일 이 공휴일 인 경우 그 다음 날 휴관 , 1 월 1 일 · 명절 당일 휴관 ) 관람 요금 곤충 박물관 어른 3000 원 , 청소년 2000 원 , 어린이 1000 원 / 돔 영상 실 어른 2000 원 , 청소년 1000 원 , 어린이 500 원 / 천문 과 학관 어른 3000 원 , 청소년 2000 원 , 어린이 1000 원 * 주망 원경 관측 2000 원 문 의 063 - 320 - 5670 ​​​ ​ 07 몸 도 마음 도 힐링 , 반 딧골전통공예문화촌 ​ 반 딧골전통공예문화촌은 전통 공예 시연 체험 관 을 비롯 한 전통 공예 공방 과 전통 건강 체험 관 , 전통 생활 문화 체험 관 , 그리고 김환태 문학관 과 최북 미술관 등 이 한 데 모인 종합 문화 공간 이 다 . ​ 문화촌 은 아직 입소문 이 덜 난 탓 에 그야말로 휑한 분위기 다 . 하지만 그 한적 함 이 바로 이곳 의 장점 . 복닥거리 지 않 는 공간 에서 그림 을 감상 하 거나 문학 을 만나 고 , 또 얼 었 던 몸 과 마음 을 녹이 며 시간 을 보내 다 보 면 잊 고 있 던 여유 가 슬그머니 돌아온다 . ​ 문화촌 은 한 번 에 다 돌아보 기 벅찰 만큼 꽤 널찍 하 다 . 규모 도 규모 지만 체험 거리 역시 적 지 않 기 때문 이 다 . 그러 니 너무 많 은 체험 욕심 을 내 지 말 자 . 마음 에 드 는 두어 곳 을 골라 제대로 즐기 는 편 이 더 낫 다 . ​​​ ​ 이맘때 가 볼 만 한 곳 으로 는 김환태 문학관 · 최북 미술관 과 전통 건강 체험 관 을 꼽 을 수 있 다 . 김환태 문학관 은 비평 문학 의 효시 인 눌 인 김환태 선생 의 삶 과 작품 세계 를 살펴볼 수 있 는 사진 , 저서 , 유품 등 을 전시 한 공간 이 다 . 도산 안창호 선생 이 결혼 선물 로 해 준 숟가락 세트 도 볼 수 있 다 . ​​​ ​ 최북 은 조선 의 산수 를 그린 진경산수 화 의 중요 성 을 강조 했 던 조선 후기 화단 의 거장 이 다 . 자기 눈 을 스스로 찔러 애꾸 로 만들 고 금강산 못 에 뛰어드 는 등 기이 한 행적 을 일삼 아 조선 의 반 고흐 라 불리 기 도 한다 . ​ 최북 미술관 에 는 봄 · 여름 · 가을 · 겨울 의 경치 를 여덟 개 화면 에 담 은 , 매화나무 에 앉 아 쉬 어 가 는 새 를 그린 등 그림 48 점 이 걸려 있 다 . 하지만 안타깝 게 도 모두 영인본 이 다 . ​​​ ​ 전통 건강 체험 관 은 재래식 참숯 가마 와 현대식 찜질방 의 장점 만 모아 만든 숯 가마 찜질 체험 장 이 다 . 전통 방식 으로 운영 되 는 참숯 가마 5 기 에 찜질방 , 샤워 장 , 안마 의 자 , 적삼 목 사우나 등 의 편의 시설 을 두루 갖춰 차별 화 를 꾀했 다 . ​​​ ​ 숯 가마 는 경북 상주 와 충북 영동 에서 공수 한 참나무 만 을 가마 에 차곡차곡 넣 고 밀봉 한 후 5 일 에서 6 일 정도 불 을 지폈 다가 벌겋 게 익 은 숯 을 빼낸 뒤 개방 한다 . 매일 고온 ( 150 도 이상 ) , 중온 ( 90 ~ 100 도 ) , 저온 ( 90 도 이하 ) 숯 가마 하나 씩 을 열 어 둔다 . 만약 고온 이상 의 온도 를 원한다면 가마 에서 숯 을 꺼내 는 월요일 과 금요일 오후 에 체험 장 을 찾 으면 된다 . ​ 누구 와 함께 부모 님 과 ★★★★★ 쾌적 한 시설 을 겸비 한 참숯 가마 만 으로 도 충분 하 다 . 아이 들 과 ★★★★★ 공예품 만들 기 , 옛 생활사 체험 등 놀 거리가 즐비 해 지루 할 틈 이 없 다 . 심지어 전통 건강 체험 관 에 는 가정 용 게임기 위 ( Wii ) 까지 갖춰져 있 다 . 연인 과 ★★★★ 미술관 과 문학관 관람 후 공예품 만들 기 에 도전 하 고 , 이어 참 숯가마 에서 한가 로운 시간 을 보내 면 오늘 데이트 는 끝 . ​ 주소 전북 무주군 무주읍 당산리 918 - 3 이용 시간 김환태 문학관 · 최북 미술관 11 ~ 2 월 9 시 ~ 17 시 , 3 ~ 10 월 9 시 ~ 18 시 ( 매주 월요일 휴관 , 월요일 이 공휴일 인 경우 그 다음 날 휴관 , 1 월 1 일 · 명절 당일 휴관 ) / 전통 건강 체험 관 10 시 ~ 23 시 이용 요금 김환태 문학관 · 최북 미술관 무료 / 전통 건강 체험 관 8 세 이상 6000 원 , 3 ~ 7 세 4000 원 ( 3 세 미만 무료입장 ) 문 의 김환태 문학관 · 최북 미술관 063 - 320 - 2538 / 전통 건강 체험 관 063 - 320 - 2970 ​ 08 빠지 면 서운 해 , 먹 는 재미 ​ 무주 의 별미 가 어죽 만 있 는 건 아니 다 . 누구 와 함께 먹 어도 맛있 는 무주 의 맛 을 소개 한다 . ​ 덕유산 이 차린 밥상 별미 가든 ​​​ ​ 한 겨울 봄날 의 향긋 함 이 생각난 다면 별미 가든 으로 가 보 자 . 덕유산 이 길러 낸 나물 로 만든 40 여 가지 산채 요리 가 상다리 휘어지 게 차려 진다 . 고사리 , 취나물 , 가시 오가피 나물 , 명이 , 두릅 , 곰취 등 어느 하나 먹 음직 스럽 지 않 은 음식 이 없 다 . ​ 이곳 에서 내놓 는 모든 나물 은 시장 에서 파 는 것 이 아니 다 . 모두 주인 아저씨 가 직접 채 취한 것 들 이 다 . 겨울 에 는 봄철 에 채취 하 여 저장 해 둔 것 을 사용 한다 . ​ 나물 을 한 젓가락 집 어 들 면 덕유산 자락 의 봄 향기 가 솔솔 풍긴다 . 화학조미료 를 일절 사용 하 지 않 은 까닭 으로 조미료 입맛 에 익숙 한 사람 이 라면 조금 심심 하 게 느껴질 수 도 있 다 . ​ 밥맛 도 훌륭 하 다 . 고슬고슬 지 어 진 밥 이 반찬 없이 도 술술 넘어간다 . 보글보글 끓여 낸 된장찌개 는 짜 지 않 고 깊 은 맛 을 자랑 한다 . ​ 게다가 가끔 은 인심 좋 은 주인 아저씨 의 머루주 까지 반주 로 곁들여 지 는 데 그럴 때 면 수라상 도 부럽 지 않 다 . ​ 별미 가든 은 맛 좋 은 산채 정식 외 에 스키 국가 대표 선수 집안 으로 도 널리 알려져 있 다 . 세 자녀 가 모두 스키 국가 대표 선수 를 지냈 거나 현재 현역 으로 활동 중 이 다 . 특히 막내 최흥철 씨 는 영화 의 실제 주인공 이 기 도 하 다 . ​ 주소 전북 무주군 설천면 삼공리 713 ( 무주 리조트 입구 에서 구천동 쪽 으로 약 1 km ) 운영 시간 8 시 30 분 ~ 20 시 30 분 ( 스키 시즌 이 끝나 면 월요일 또는 화요일 중 하루 휴무 ) 메뉴 산채 정식 1 인 1 만 5000 원 ( 2 인 이상 주문 가능 ) , 쏘가리 매운탕 ( 중 ) 6 만 원 문 의 063 - 322 - 3123 , 063 - 322 - 3888 ​ 무주 군민 들 의 오랜 맛집 옛날 장터 국밥 ​​​ ​ 삼도봉 장터 안 에 위치 한 옛날 장터 국밥 은 현지인 들 이 문턱 닳 도록 드나드 는 오랜 맛집 이 다 . 이 집 의 인기 메뉴 는 짜 그 리 와 순대 . 짜 그리 는 김치 와 돼지 족발 고기 를 넣 고 자글자글 끓여 낸다 하 여 붙여진 이름 으로 , 한때 정육점 을 운영 했 던 주인 아주머니 의 비법 이 듬뿍 담긴 음식 이 다 . 재밌 는 사실 은 원래 이름 이 ‘ 짜 글 이 ’ 라는 것 . 짜글 이 는 충북 청주 의 대표 음식 으로 청주 출신 주인 아주머니 가 집 에서 끓여 먹 던 음식 을 메뉴 로 선보인 것 인데 , 메뉴판 제작 업체 의 실수 로 그만 ‘ 짜 그리 ’ 가 되 었 단다 . ​ 짜 그리 는 족발 고기 와 김치 를 넣 고 푹 끓여 낸 국물 이 끝내준다 . 김치 는 취향 에 따라 3 년 묵 은 김치 와 햇김치 중 에 선택 할 수 있 다 . 깊 은 맛 을 원한다면 묵 은지 를 , 아삭 하 고 톡 쏘 는 맛 을 원한다면 햇김치 로 주문 하 면 된다 . ​​​ ​ 고소 한 수제 순대 도 일품 이 다 . 이 집 의 순대 는 양파 , 생강 , 마늘 , 들깨 , 찹쌀가루 등 을 선지 에 버무려 돼지 막창 에 넣 어 만드 는데 , 겉 은 쫄깃 하 고 속 은 부드러워 자꾸 만 손 이 간다 . 순대 는 함께 곁들여 나오 는 매실 초고추장 소스 에 찍 어 먹 으면 더욱 맛 이 좋 다 . ​ 이 밖 에 돼지 뼈 국 에 우거지 와 묵 은 지 등 을 넣 고 끓인 장터 국밥 도 건너뛰 면 서운 하 다 . 진한 국물 에 건더기 가 넉넉 하 게 들 어 있 어 한 끼 든든 하 게 해결 하 기 에 안성맞춤 이 다 . ​ 주소 전북 무주군 설천면 소천리 삼도봉 로 11 ( 삼도봉 장터 내 ) 운영 시간 8 시 30 분 ~ 21 시 ( 장 서 는 날 은 7 시 오픈 , 명절 당일 및 다음 날 휴무 ) 메뉴 짜 그리 ( 중 ) 2 만 원 , 순대 ( 중 ) 1 만 원 , 장터 국밥 6000 원 문 의 063 - 324 - 0574 ​ 무주 를 담 다 천마 루 ​​​ ​ 무주 IC 만남 의 광장 에 위치 한 중국 음식점 천 마루 에서 는 무주 특산물 인 천마 와 산머루 를 넣 어 만든 특별 한 중국 요리 를 맛볼 수 있 다 . ​ 대표 메뉴 는 머루 소스 탕수육 . 무주 머루 를 통째 로 탕수육 소스 에 넣 어 새콤달콤 한 맛 을 살렸 다 . 이 와 함께 해물 갈비 짬뽕 역시 놓칠 수 없 는 별미 . 도무지 어울릴 것 같 지 않 은 해산물 과 갈비 가 넉넉 하 게 만나 깊 은 매운맛 을 선사 한다 . ​ 아울러 짬뽕 을 비롯 한 모든 면 요리 에 는 천마 가루 와 밀가루 를 섞 어 반죽 한 면 을 사용 , 맛 은 물론 건강 과 영양 까지 챙겼 다 . 단 해물 갈비 짬뽕 은 평일 50 그릇 , 주말 160 그릇 한정 메뉴 이 므로 미리 전화 로 확인 한 다음 방문 하 는 게 좋 다 . ​​​ ​ 주소 전북 무주군 무주읍 가옥리 300 ( 무주 IC 만남 의 광장 ) 운영 시간 11 시 ~ 21 시 ( 설날 당일 및 다음 날 휴무 ) 메뉴 머루 소스 탕수육 ( 소 ) 1 만 2000 원 , 머루 소스 탕수육 ( 중 ) 1 만 7000 원 , 머루 소스 탕수육 ( 대 ) 2 만 2000 원 , 해물 갈비 짬뽕 9000 원 문 의 063 - 322 - 0433 , 010 - 8603 - 5294 출처 한국관광공사 http : / / kto . visitkorea . or . kr / kor / notice / cheongsachorong / newest / choBoard / view . kto ? instanceId = 35 & id = 417698 & edition =​​ 우리 가 흔히 쓰 는 식 재료 인 돼지고기 에 대해서 설명 해 드리 겠 습니다 . 돼지고기 는 체질 적 인 소견 으로 볼 때 음인 들 이 자주 드 시 면 별 도움 이 되 지 않 습니다 . 또한 돼지고기 의 찬 성실 이 소화 기관 을 약하 게 하 고 설사 를 자주 할 수 있 으며 과민성 대장 이나 크롬 병 이 있 는 환자 들 은 육식 또한 체질 에 맞 는지 알 고 드셔야 합니다 . ​ 이렇 듯 어떤 음식 도 체질 은 존재 하 고 나와 체질 에 맞 지 않 는다면 음식 도 독 으로 작용 할 수 있 으니 체질 에 맞 게 자주 드셔야 몸 을 건강 하 게 유지 를 할 수 있 습니다 . 감사 합니다 ~^^​ 부야 한 의원 경상북도 청도군 청도읍 가마 실 길 1 부야 한 의원 대구광역시 수성구 신매 로 3 - 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