모든 여자 의 소원 : Healthy Journey - Ketogenic / Soya Free Tofu Recipe 
 Healthy Journey - Ketogenic / Soya Free Tofu Recipe 
 Hallo semua hari ini aku mau share resep tahu kw yang aku dapat dari group diet di facebook . Udah terkenal kayaknya tapi biar aku share disini lagi ya ♡ 
 Jadi aku selama sebulan kemarin ( Agustus ) ngelakuin diet semi ketogenic . Tapi kalo diet keto ini kan bener - bener low carbs ya . Kalo aku masih banyak carbs sih , terutama dari sayur - sayuran . Aku coba cut carbs sebulan dan memang hasilnya turun lumayan . Tapi untuk ikut diet ini mohon untuk jangan asal ikut - ikut aja ya . Kalian harus tes tensi , kolestrol dan lainnya . Setiap orang kan berbeda - beda . Takutnya malah jadi fatal karena diet ini malah menyuruh kita banyak makan lemak dan membuat kolestrol naik . 
 Tahu mengandung kacang kedelai yang mengandung karbohidrat yang lumayan tinggi . Jadi pantang buat dietku . Tapi yang namanya aku suka tahu tempe rasanya mau sebulan ga makan aneh banget . . Huhuhu untung ada yang kasih resep ini , kebantu banget walau rasanya beda . 
 Soya free tofu recipe ? Scrol down ! 
 × Telur 4 butir 
 × Santan Kara ( 2 sdm ) 
 × Keju parut ( 30 gram ) 
 × Lada secukupnya 
 × Sedikit air agar tahunya lebih lembut 
 - Kocok semua bahan hingga capek ( LOL ! Aku ga pake alat jadi cuma ngaduk menggunakan garpu aja sih hehe ) 
 - Bisa pake blender sampe telurnya lebih mengembang 
 - Tuang di tempat tahan panas dan bisa di kukus sekitar 15 menit sampai matang 
 - Jika sudah matang , keluarkan dari kukusan dan tunggu hingga dingin . 
 - Ketika sudah dingin telur bisa di potong sesuai selera dan di goreng di minyak panas . 
 - Tahu telur sudah siap disantap dengan cabe rawit sebagai pengganti gorengan : D 
 Lumayan bisa mengobati kangen tahu . Kemarin pas kangen bakwan juga buat bakwan tanpa tepung hanya dengan menggunakan tepung agar - agar . Sangat membantu karena jadi ga begitu kangen hehe 
 See you on another posts ! 
 Posted by Fasya Cho at 19 : 50 
 Labels : diet , healthy , healthy journey , keto diet , ketogenic , recipe , resep , soya free , tofu