SNS 할수록 괴롭 고 … ‘ 관계 피로 ’ 회복 앱 , 당신 도 까 셨 군요 [ SNS 줄이 기 ‘ 디지털 웰빙 ’ 흐름 ] 오프라인 활동 · 공부 집중 돕 는 ‘ 포레스트 ’ 다운로드 수 급증 명상 앱 ‘ 캄 ’, 감정 기록 ‘ 데일리 오 ’ 등 스트레스 해소 도우미 앱 호응 SNS 트래픽 은 210 TB 이상 감소 ‘ 포레스트 ’ 앱 은 스마트폰 에서 벗어나 오프라인 활동 에 집중 하 는 만큼 가상 세계 의 숲 을 가꿀 수 있 도록 한다 . 집중 시간 은 통계 로 보여준다 . 포레스트 앱 화면 . “ 스마트폰 을 습관 적 으로 봐서 집중력 이 떨어지 던 차 에 친구 가 알려 줘서 사용 하 게 됐 습니다 . 공부 할 때 도 좋 고 독서 할 때 도 유용 하 게 잘 쓰 고 있 어요 . ” 스마트폰 애플리케이션 ‘ 포레스트 ( Forest ) ’ 사용 자 가 구글 플레이 스토어 에 남긴 사용 후기 일부 다 . 포레스트 는 사용 자 가 스마트폰 을 쓰 지 않 는 시간 만큼 가상 세계 의 숲 을 가꿀 수 있 도록 만든 ‘ 집중력 도우미 ’ 앱 이 다 . 사용자 가 최소 10 분 부터 최대 2 시간 까지 시간 을 미리 설정 한 뒤 해당 시간 동안 스마트폰 을 보 지 않 고 다른 오프라인 활동 에 집중 하 면 , 사용 자 의 가상 세계 숲 에 나무 가 한 그루 자란다 . 스마트폰 잠금 기능 은 없 지만 , 만약 사용 자 가 설정 한 시간 동안 스마트폰 을 사용 하 면 나무 는 시들 어 죽 는다 . 이 앱 은 사용 자 의 숲 가꾸 기 현황 을 통계 로 제공 해 , 디지털 습관 을 파악 하 고 관리 할 수 있 도록 돕 는다 . 사용자 후 기란 에 는 “ 평소 한 가지 일 에 집중 하 지 못하 고 핸드폰 을 쓰 는 경우 가 많 아서 아예 핸드폰 을 없애 볼까 도 생각 했 다 . 이 앱 을 쓰 면서 부터 균형 을 잘 맞추 어 가 고 있 다 ” 등 긍정 평가 가 넘친다 . 대만 업체 가 개발 해 아직 한국어 지원 을 하 지 않 는 데 도 한국어 후기 가 많 다 . 포레스트 는 2015 년 에 개발 됐 지만 최근 들 어 더욱 인기 를 끌 고 있 다 . 포레스트 앱 사용 화면 . 스마트폰 잠금 기능 은 없 지만 “ 나 ( 스마트폰 ) 를 보 지 마세요 ” 같 은 문구 로 오프라인 집중 을 독려 한다 . 2 일 구글 앱 장터 ‘ 플레이 스토어 ’ 의 내부 데이터 를 보 면 , 포레스트 앱 다운로드 수 는 최근 두 달 동안 2 배 이상 증가 했 다 . 같 은 기간 사용 자 의 감정 과 기분 을 손쉽 게 기록 하 도록 돕 는 ‘ 데일리 오 ( Daylio ) ’ 앱 도 다운로드 수 가 2 배 이상 뛰 었 다 . 앱 데이터 분석 업체 앱 애니 자료 를 보 면 , 세계 적 인 명상 앱 ‘ 캄 ( Calm ) ’ 은 지난달 한국 구글 플레이 건강 · 운동 분야 인기 순위 가 50 계단 이상 뛰 었 다 . 구글 플레이 스토어 쪽 은 “ 하루 종일 스마트폰 과 함께 하 는 피곤 함 과 인간 관계 , 노동 으로 인한 스트레스 를 풀 며 심리 적 안정 을 취할 수 있 는 ‘ 케렌 시아 ’( Querencia ) 흐름 이 모바일 에서 는 ‘ 디지털 웰빙 ’ 형태 로 나타났 다 ” 고 분석 했 다 . 케렌 시아 는 투우장 의 소 가 경기 중 에 숨 고르 기 를 하 는 피난처 로 , 서울대 소비 트렌드 분석 센터 가 2018 년 소비 트렌드 열 쇳 말 로 꼽 은 바 있 다 . 센터 에 따르 면 케렌 시아 는 “ 지친 몸 과 마음 을 추스르 는 안식처 를 찾 되 , 수동 적 인 휴식 을 넘 어 새로운 문화 콘텐츠 등 을 경험 하 며 심리 치유 를 얻 고자 한다 ” 는 특징 이 있 다 . 오프라인 일상 에서 의 집중력 향상 과 마음 챙 김 을 돕 는 스마트폰 앱 이용자 가 늘어나 는 한편 , 모바일 소셜 네트워크 서비스 ( SNS ) 사용 시간 은 줄어드 는 추세 다 . 이날 1 일 과학 기술 정보 통신부 가 발표 한 국내 무선 데이터 트래픽 통계 를 보 면 , 올해 2 분기 중 일 주일 동안 에스 엔 에스 이용 으로 측정 된 트래픽 총량 은 985 . 4 TB ( 테라바이트 ) 를 기록 했 다 ( 트래픽 규모 기준 상위 30 개 누리집 만 취합 ) . 에스 엔에스 트래픽 은 지난해 3 분기 1179 . 3 TB , 4 분기 1159 . 9 TB , 올해 1 분기 1199 TB 로 3 분기 연속 1100 TB 를 넘겼 지만 , 이번 분기 측정 에서 는 지난 분기 보다 210 TB 이상 줄 었 다 . 지난달 25 일 디지털 광고 업체 디엠 씨 미디어 가 발표 한 보고서 에서 도 , 국내 모바일 기기 사용 자 들 의 소셜 미디어 이용 시간 은 지난해 하루 평균 44 분 에서 올해 35 . 8 분 으로 8 . 2 분 감소 한 것 으로 나타났 다 .