기획 : 장지 완 디자인 : 최지원 사진 : 이슬기 1 . 겨울 산행 최대 의 적 ' 저체온 층 ' 막 으려면 … 2 . 내 의 · 셔츠 · 등 산티 · 겉옷 · 재킷 얇 게 여러 겹 으로 입자 레 이어링 시스템 으로 옷 과 옷 사이 에 보온 층 만드 는 효과 3 . 면 소재 의류 금물 . .. 기능 성 소재 로 땀 흡수 막자 추운 날씨 에 도 산행 중 에 는 땀 이 나 … 걸 을 때 는 재킷 벗 어야 4 . 장갑 · 모자 · 멀티 스카프 는 필수 체온 30 % 이상 빠져나가 는 ' 손 · 머리 · 목 ' 감싸 야 5 . 땅콩 · 초콜릿 · 비스킷 등 고 열량 섭취 오전 11 시 , 오후 4 시 산행 사고 빈번 … 공 복기 로 뇌 기능 떨어져 6 . 배낭 의 여유 공간 은 항상 3 분 의 1 정도 로 겨울 산행 필수 장비 ' 아이젠 · 장갑 · 헤드 랜턴 ' 쉽 게 꺼낼 수 있 게 디지털 타임스 홈페이지 바로 가 기 / 디지털 타임스 뉴스 더 보 기 네이버 채널 에서 ' 디지털 타임스 ' 를 구독 해 주 세요 .