회춘 , 노화 세포 를 잡 아라 / 장 회춘 청경채 / 기 치유 센터 회춘 프로젝트 , 노화 를 잡 아라 . 생명 을 위협 하 는 체내 노화 세포 . 30 대 VS 60 대 ! 같 은 양 을 먹 어도 살찌 는 게 다르 다 ? 같 은 양 의 음식물 을 섭취 한 두 사람 , 30 대 는 체중 600 g 증가 하 였으나 60 대 는 체중 1 . 1 kg 증가 하 였 다 . 같 은 양 의 음식 을 섭취 후 체중 변화 에 차이 가 나 는 이유 는 ? 60 대 남성 의 경우 30 대 남성 에 비해서 장기 의 노화 로 인해 체내 신진 대 사량 과 소화 흡수 율 이 떨어져 섭취 한 음식물 이 위장 에 남 아 있 어 체중 이 더 증가 하 게 된 것 입니다 . 이 처럼 위장 의 노화 가 계속 진행 되 면 소화 불량 과 속 쓰림 등 의 증상 이 반복 되 고 염증 질환 이나 암 과 같 은 질병 에 도 더욱 쉽 게 노출 될 수 있 습니다 . 연령 별 소화 불량 진료 인원 . = 출처 : 국민 건강보험공단 ( 2017 ) . 단위 : 10 만 먕 당 . 20 대 남자 1300 , 여자 500 / 40 대 남자 1300 , 여자 700 , / 70 대 남자 2500 , 여자 2400 . ( 대략 수치 임 ) 장 노화 로 인해 장 누수 증후군 , 과민성 대장염 , 대장암 발병률 이 높 아 진다 . 위장 회춘 의 비책 식 재료 , 청경채 . 청경채 가 위장 노화 예방 에 도움 이 되 는 이유 는 ? 청경채 에 는 노화 를 가속 화 한다고 알려진 활성산소 의 제거 에 도움 이 되 는 항산 화 성분 이 풍부 하 게 들 어 있 습니다 . 특히 청경채 에 는 베타카로틴 과 비타민 C , 알칼리 성 미네랄 과 식이 섬유 등 이 들 어 있 는데 이것 들 이 위장 의 노화 를 막 고 세포 재생 기능 을 활성 화 하 는 데 도움 을 줄 수 있 습니다 . 식품 별 베타카로틴 함량 비교 - 출처 : 농촌 진 흥청 . 단위 : mg / 100 g . 배추 5 , 양배추 13 , 청경채 753 . 청경채 = 숭채 : 내장 과 폐 를 연결 하 는 정맥 의 열 을 내려 줘 위장 건강 에 도움 이 된 자 . - 동의보감 중 . 청경채 샐러드 vs 청경채 볶음 , 위장 회춘 섭취 법 은 ? 청경채 를 발사믹 식초 와 함께 섭취 하 면 노화 방지 에 도움 이 되 는 베타카로틴 을 오히려 파괴 하 게 됩니다 . 하지만 청경채 를 기름 에 볶 아서 섭취 하 면 8 % 에 불과 한 베타카로틴 의 흡수율 을 70 % 까지 놏아지기 대문 에 청경채 를 기름 과 함께 섭취 하 는 것 이 좋 습니다 . 위장 노화 를 막 으려면 청경채 를 기름 과 함께 조리 하 라 ! 청경채 와 함께 먹 으면 안 되 는 식 재료 는 ? 청경채 는 찬 성질 을 가진 식 재료 입니다 . 위장 의 열 을 내려 주 는 효능 이 있 지만 조개류 와 같이 찬 성질 이 강한 식 재료 와 함께 섭취 하 게 되 면 설사 나 복통 을 유발 할 수 있 습니다 . 청경채 는 찬 성질 의 어패류 와 함께 섭취 하 지 마 라 . 위장 에 열 이 몰린다는 건 위장 의 노화 로 대사 기능 이 떨 러 진다는 걸 의미 합니다 . 위 의 노화 를 막 기 위해선 청경채 속 의 베타카로틴 이 라는 항산 화 성분 을 잘 섭취 하 는 것 이 중요 합니다 . 이 성분 을 잘 흡수 하 기 위해선 청경채 를 기름 에 볶 아서 조리 하 는 것 이 좋 습니다 . 위 노화 에 방 을 위해선 청경채 를 기름 과 함께 조리 하 라 . 위 회춘 , 청경채 볶음 1 . 청경채 의 밑둥 을 제거 한 후 흐르 는 물 에 씻 어 준다 . 2 . 기름 을 두른 팬 에 다진 마늘 을 넣 어 마늘 기름 을 낸다 . 위 회춘 을 위한 맞춤 요리 이 다 보 니 청경채 볶음 에 오징어 를 넣 습니다 . 오징어 에 는 불포화 지방산 이 풍부 해서 청경채 속 베타카로틴 의 흡수 를 돕 습니다 . 거기 에 위 점막 을 보호 해 주 는 타우린 성분 까지 풍부 해 청경채 와 오징어 는 위 노화 에 방 을 위한 좋 은 궁합 이 라고 할 수 있 습니다 . 3 . 손질 한 오징어 와 청경채 , 홍고추 를 넣 고 간장 3 큰 술 , 들기름 2 큰 술 로 간 을 한다 . 위 회춘 에 도움 되 는 청경채 볶음 완성 . 장 회춘 밥반찬 , 청경채 겉절이 장내 세포 회춘 을 위한 청경채 활용 법 은 열 을 가하 지 않 고 식이 섬유 와 비타민 c 의 성분 을 살려 생으로 섭취 하 는 방법 입니다 . 아삭 한 맛 이 일품 인 청경채 겉절이 를 만들 어 보 겠 습니다 . 장 노화 예방 을 위해선 청경채 를 생으로 섭취 하 라 . 장 회춘 , 청경채 겉절이 1 . 청경채 , 파프리카 1 개 , 양파 1 개 를 손질 한다 . 2 . 고춧가루 3 큰 술 , 다진 마늘 2 큰 술 , 멸치 액젓 2 큰 술 을 섞 어 양념장 을 만든 다 . 청경채 와 각종 재료 를 넣 고 버무려 주 고 , 사과 에 는 비타민 P 라고 불리 는 플라보노이드 성분 이 풍부 합니다 . 이 성분 은 청경채 속 비타민 C 와 함께 만날 경우 항산 화 효과 가 극대 화 되 어 면역력 강화 는 물론 노화 된 장 점막 세포 를 살리 는 데 도 도움 을 줄 수 있 습니다 . 3 . 간 사과 3 큰 술 를 넣 고 버무려 준다 . 장 회춘 에 도움 되 는 청경채 겉절이 완성 . 청경채 섭취 시 주 의 사항 신장 질환 자 는 주의 , 하루 200 g ( 3 포기 ) 이하 섭취 . - 천기누설 , 편집 . 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시기 치유 센터 | 김동제 | 전남 영광군 대마면 영장 로 30 - 25 ( 원흥 리산 8 - 5 ) | 사업자 등록 번호 : 505 - 12 - 45918 | TEL : 010 - 2026 - 2581 | Mail : d 05787 @ hanmail . net | 통신 판매 신고 번호 : 제 2013 - 경북 경주 - 00098 호호 | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기