1 . 비포 사진 : 언제 쩍 사진 인가 : 중학교 시절 부터 대학교 시절 ( 2004 년 도 여름 ) 에프 터 사진 : 언제 찍 은 사진 인가 : 2005 년 도 가을 부터 지금 까지 2 . 운동 은 어떻게 하 였 나 : 무조건 걸 었 습니다 . ㅎㅎ 힘든 운동 을 너무 싫 어 하 는데 다행히 걷 는 걸 무지 좋 아 하 는 성격 이 라서 . . 하루 에 한 번 씩 산책 삼 아 한 시간 에서 한 시간 반 정도 걸 었 어요 그리고 왠만 한 거리 는 거의 걸 어 다녔 구요 정말 운동 싫 어 하 는 사람 들 한테 는 걷 는 것 만큼 좋 은 게 없 는 것 같 아요 ㅎㅎ 그리고 집 에 있 을 때 는 훌라후프 돌렸 는데요 훌라후프 안 에다 신문지 빵빵 하 게 채워서 무게 감 을 업그레이드 시킨 다음 만화책 을 보 면서 돌렸 어요 그냥 운동 만 하 면 지루 해 지 는데 만화책 에 집중 하 면서 돌리 면 한두 시간 은 후딱 가 버리 거든요 ㅎㅎ 3 . 식이 요법 은 어떻게 하 였 나 : 피자 나 과자 술 . .. 기타 등등 살찌 는 음식 들 너무 너무 먹 고 싶 으면 먹 었 습니다 . 자주 는 아니 고 가끔 씩 요 ~ 너무 억제 시키 면 제 가 폭식 하 는 버릇 이 있 어서 폭식 방지 차원 에서 가끔 맛난 것 먹 어 주 고 평소 에 는 밥 반 공기 에 야채 위주 의 식사 만 했 어요 4 . 다이어트 전 과 후 달라진 나 의 모습 은 ? : 보 시 다 시피 예쁜 옷 맘 데로 입 을 수 있 어서 너무 좋 습니다 . 제 가 옷 욕심 이 무지 많 거든요 살쪘 을 때 는 남방 에 면바지 박스 티 에 면바지 이런 것 만 입 었었 는데 지금 은 입 고 싶 은 거 맘 데로 입 습니다 ㅎㅎ 예뻐졌 다는 말 들 을 때 마다 고생 한 보람 이 있 구나 느끼 게 되 구요 ~ 항상 어느 자리 에서 나 자신 감 있 게 제 의사 표현 을 할 수 있 게 되 었 습니다 . 다른 건 다 그렇 다 치 고 자신 있 게 살 수 있 다 . .... 이거 하 나면 살 뺄 이유 충분히 있 는 것 아니 겠 어요 ~~!! ㅎㅎ 5 . 기타 하 실 말씀 : 너무 조급 해 하 지 말 고 천천히 자기 몸 에 맞 게 다이어트 하 는 게 중요 한 것 같 아요 급하 게 하 려면 몸 도 마음 도 그만큼 힘들 어 지 니까요 ~~ 저 도 50 키로 가 목표 라서 아직 다이어트 중 이 예요 목표 달성 하 면 꼭 ! ! 비키니 입 고 사진 찍 어 올리 겠 습니다 여러분 모두 화이팅 이 요 ~~~!!! 공유 하 기 글 요소