4 월 4 주 차 운동 기록 with 아티초크 앰 플 매주 운동 기록 을 하 다 보 니 새삼스레 시간 이 정말 빨리 지나가 는 게 느껴진다 ​ 어느덧 4 월 도 한 주 가량 밖 에 남 . .. j 1076 . blog . me 최근 들 어 달리 기 와 함께 턱걸이 를 열심히 하 고 있 다 다이어트 목적 으로 달리 기 를 하 긴 하 는데 웨이트 트레이닝 을 안 하 니 근육 도 같이 빠지 는 듯 해서 ​ 턱걸이 도 함께 하 기 로 하 였 는데 아무래도 단백질 보충 량 이 부족 한 거 같 아서 근육 회복 속도 도 느리 고 근육 이 성장 하 는 데 도 한계 가 있 는 듯 하 여 단백질 보충 제 를 섭취 해야 될 필요 성 을 느꼈 다 ! !! 다이어트 다시 시작 , 하루 에 한 끼 그리고 30 분 달리 기 2018 년 을 마지막 으로 한동안 다이어트 포기 상태 였 다 포기 라기 보 다는 다른 쪽 으로 활동 이 많 았 기에 ( 연극 이 라 . .. j 1076 . blog . me 아무래도 다이어트 를 위해 하루 에 한 끼 를 먹 는데 그 와중 에 매일 달리 기 와 턱걸이 를 하 니 이래저래 몸 에 무리 가 많이 오 는 듯 하 였 다 이런 저런 단백질 보충 제 를 보 다가 결국 선택 한 것 은 바로 아워 하이엔드 프로 틴 WPI 350 g 초코 맛 단백질 보충 제 주변 지인 들 에게 여러 가지 프로 틴 추천 을 받 아 이것저것 단백질 보충 제 를 비교 해 보 았 는데 아무래도 아워 하이엔드 프로 틴 이 가장 괜찮 아 보였 다 ! ! 국가 대표 가 직접 만들 어서 믿 을 수 있 는 프로 틴 아워 하이엔드 프로 틴 일단 레슬링 전 국가 대표 이정근 선수 가 오랜 시간 연구 해서 개발 한 프로 틴 아워 하이엔드 프로 틴 ​ 피부 트러블 이 생기 지 않 고 , 유당 불 내증 이 없 고 , 믿 고 먹 을 수 있 는 성분 을 가진 프로 틴 ​ 사실 이때 까지 많 은 프로 틴 들 을 먹 어 왔 지만 오랜 기간 먹 지 못하 였 는데 그 이유 가 바로 일단 첫 번 째 로 맛 이 너무너무 너무 없 고 두 번 째 로 피부 트러블 이나 변비 같 은 부작용 때문 이 었 다 단백질 순도 가 높 은 WPI 가 87 % 함유 그런데 아워 하이엔드 프로 틴 은 맛 도 괜찮 다는 평 이 많 았 고 고급 원료 인 초유 단백질 을 써서 유당 불 내증 걱정 이 없 고 단백질 순도 가 높 은 WPI 가 87 % 함유 되 어 있 어 흡수 와 소화 가 빠른 장점 이 있 는 프로 틴 이 었 다 그리고 비타민 믹스 혼 합제 제 와 아미노산 혼합 제제 가 있 어 ​ 나 처럼 영양 이 불 균형 한 사람 에게 균형 잡힌 영양 을 섭취 할 수 있 게 도와 주 는 프로 틴 이 었 다 ! ! 확실히 다이어트 하 고 나 서 비타민 이나 아미노산 섭취 가 부족 해져 회복 이 조금 더딘 게 느껴졌 는데 프로 틴 을 먹 고 나서 는 다음 날 운동 해도 피곤 하 지 않 았 다 여러 가지 성분 이 골고루 들어가 있 으며 다이어트 에 도움 이 되 는 Mct 오일 이 들어가 서 다이어트 에 보다 효과 적 인 프로 틴 ! !​ 나 처럼 식사 로 영양 을 다 채우 지 못하 는 사람 에게 추천 할 만 한 프로 틴 많 은 현역 엘리트 선수 들 이 이용 하 고 있 다는 아워 하이엔드 프로 틴 ​ 일단 성분 은 전부 만족 하 지만 제일 중요 한 건 맛 ! !!!​ 맛 이 좋 아야 꾸준히 섭취 가능 한데 과연 맛 은 어떨까 ? ?!!! 철봉 을 하 러 가 기 전 에 프로 틴 Shake it 시작 ! !! 투명 한 통 은 1 L 짜리 대용량 통 밖 에 없 어서 카누 사고 받 은 텀블러 로 Shake it 하 고 커피 컵 에 담 아 보 았 다 쉐 킷 쉐 킷 열심히 쉐 킷 쉐 킷 ! !!​ 찐한 초콜렛 색 의 아워 하이엔드 프로 틴 색 과 향 이 초콜릿 우유 와 거의 흡사 하 다 심하 게 달 지 않 아 좋 았 던 프로 틴 초코 우유 를 먹 는 맛 ! !! 한입 먹 었 는데 오 옷 ! !! 이거 괜찮 은데 ! !!​ 개인 적 으로 단맛 을 별로 안 좋아하 는데 ​ 다른 프로 틴 들 은 먹 었 을 때 단맛 이 너무 과 해서 마시 기 부담 스러운 데 아워 하이엔드 프로 틴 은 그렇게 심하 게 달 진 않 았 다 ( 달달 하 긴 함 ) ​ 그냥 초코 우유 마시 는 느낌 이 랄까 ? !​ 아무튼 나 한테 는 꽤 나 잘 맞 았 음 ( 달달 한 거 싫 어 하 는 사람 에게 추천 해 줄 프로 틴 ! !!) 아워 하이엔드 프로 틴 한 통 마시 고 철봉 시작 ! !!​ 그나저나 요거 레드 컬러 의 통이 라서 그런 지통 이 너무 이쁘 다 ! !! 헛 둘 헛 둘 힘 이 난다 ! !!​ 커 져라 그 뉵그뉵 ! !!! 프로 오 오 오 오 티 이 이이인 ! !!! 부족 한 요즘 ! ! 아워 하이엔드 프로 틴 으로 단백질 보충 뽷 ! !!!! 괜찮 은 단백질 보충 제 찾 는다면 아워 하이엔드 프로 틴 추천 ! !!​ 아워 하이엔드 프로 틴 구매 링크 클릭 ! !! 아워 하이엔드 프로 틴 WPI 350 g 초코 맛 단백질 보충 제 : 아워 헬 씨 마켓 [ 아워 헬 씨 마켓 ] 국가 대표 가 선택 한 WPI 프리미엄 단백질 보충 제 , 최고 의 헬스 보충 제 smartstore . naver . com 본 포스팅 은 아워 하이엔드 프로 틴 으로부터 제품 을 제공 받 아 작성 되 었 습니다 .