걷 기 열풍 이 분 후 마사이 워킹 , 파워 워킹 , 노르딕 워킹 등 다양 한 자세 의 워킹 법 이 소개 되 었 다 . 그러나 올바른 자세 의 걷 기 만큼 중요 한 것 이 자신 에게 맞 는 걷기 를 선택 하 는 것 이 다 . 올바른 자세 의 걷 기 로 인정받 은 마사이 워킹 을 응용 해 각자 의 체력 과 상황 에 적합 한 방법 으로 걸음 으로써 다이어트 와 질병 치유 효과 를 얻 는 힐링 . .. 공유 하 기 글 요소