안녕 하 세요 😄 나 를 사랑 하 며 나 다운 삶 을 짓 는 사람 라이프 크리에이터 짓 다 입니다 . ​ 오늘 은 시윤 이 를 낳 고 2 주간 머물렀 던 봄빛 조 리원 2 관 후기 가지 고 왔 어요 . ​ 벌써 그립 네요 ㅠㅠ 저 는 원래 이 사오기 전 살 았 던 친정 근방 에 있 는 병원 에서 출산 하 고 해당 병원 연계 조 리원 으로 들어갈 계획 이 었 는데요 . ​ 만삭 에 움직이 기 도 어려울 것 같 고 해서 봄빛 병원 으로 전원 하 고 조 리원 도 옮기 게 되 었 어요 . ​ 금액 은 원래 하 려고 했 던 곳 에서 10 일 보다 봄빛 조 리원 2 관 에서 의 2 주 가 더 저렴 했 기 때문 에 망설임 없 었 고 , 1 관도 고민 하 기 는 했 는데 , 그래도 시설 이 2 관 이 다 좋 다고 해서 2 관 으로 진행 했 어요 . ​ 혹시 다음 기회 가 있 다면 조금 더 저렴 한 1 관 에서 조리 하 고 차액 으로 마사지 를 더 받 는 게 좋 지 않 을까 싶 기 도 해요 ㅎㅎ ​ 이제 부터 후기 적 어 볼게요 ! ​ ​​ 봄빛 조 리원 은 봄빛 병원 에서 출산 한 산모 들 만 이용 할 수 있 어요 . ( 부득 이 하 게 대학 병원 등 으로 전원 된 경우 추가 금 발생 ) ​ 퇴원 하 는 날 봄빛 병원 차 를 타 고 간호사 선생 님 과 함께 조 리원 으로 이동 했 어요 . ​ 때마침 코로나 로 남편 은 출입금 지라 는 전화 를 전날 받 고 재택근무 인 남편 은 아침 일찍 짐 만 실어다 놓 고 집 으로 출근 했 고요 ( 나중 에 출산 휴가 를 더 쓰 기 위해 일찍 복귀 했 어요 ) ​ 저 는 아기 를 신생 아실 에 데려다 주 고 시설 설명 들 었 어요 . ​ 이때 알 게 된 사실 은 남편 이 한 번 들어올 수 있 고 그 이후 에 나가 면 다시 들어올 순 없 다는 것 . ​ 그래서 재택근무 인 남편 은 다음 날 들어오 기 로 했 지요 . 조 리원 협회 에서 내려온 사항 이 라 하루 만 에 지침 이 변경 된 거 라고 하 는데 변경 사항 을 미리 알려 줬 다면 좋 았 을 텐데 싶 었 어요 . ​ 방 은 이렇게 생겼 어요 . 유축 기 만 없 으면 그냥 일반 호텔 객실 이랑 비슷 해요 . 저 는 9 층 메이플 룸 을 사용 했 는데 제 가 좋 아 하 는 우드 톤 인테리어 라 편안 한 분위기 가 좋 았 어요 . 가장 좋 았 던 건 창문 밖 으로 보이 는 요 풍경 이 었 는데요 . 조 리원 밖 에 못 나가 답답 해도 방 에서 보이 는 파란 하늘 을 보 면 좀 덜 답답 하 고 그랬 어요 . 뻥 뚤린 로비 도 마음 을 덜 답답 하 게 만들 어 줬 구요 . 수유실 은 아무 도 없 을 때 찍 어 봤 어요 . ​ 저 는 원래 부터 모유 수유 계획 이 있 었 는데 매주 3 회 열리 는 모유 수유 자세 교육 이 굉장히 유용 했 어요 . 신생 아실 선생 님 들 도 아가 에 대한 특이 사항 을 매일 알려 주 셔서 정말 도움 이 많이 되 었 고요 . ​ 그리고 제 방 은 수유실 바로 앞 이 라 수유 콜 오 면 1 분 만 에 달려갈 수 있 어 좋 았 답니다 . 조 리원 에서 수유 콜 다음 으로 저 를 바쁘 게 한 건 마사지 였 는데요 . ​ 전신 과 가슴 마사지 1 회 씩 은 무료 로 진행 되 고 골반 압박 ( ? ) 2 회 , 원적외선 찜질 ( 자연 분만 만 ) 2 회 , 인바디 1 회 무료 로 진행 돼요 . ​ 전신 과 가슴 마사지 는 추가 할 수 있 었 는데 저 는 가슴 3 회 , 전신 5 회 했 다가 전신 은 효과 가 좋 아서 3 회 추가 로 끊 었 어요 . ​ 마사지 비용 으로 만 100 만 원 정도 나왔 지만 , 만족도 는 굉장히 높 았 어요 ! !! 매일 낮 2 시 에 는 아기 목욕 시간 이 라 혹시 방 에 데리 고 있 더라도 신생 아실 에 데려다 주 어야 해요 . ​ 그리고 밤 6 시 - 8 시 는 신생 아실 청소 시간 이 라 방 에 아기 를 데려와야 하 는데 ​ 이때 기저귀 도 갈 아 보 고 우 는 아이 도 달래 보 고 하 면서 아기 보 기 연습 을 많이 했 어요 . ​ 2 주간 나온 식단 들 이 에요 . 8 시 , 12 시 , 17 시 에 식사 를 방 으로 배달 해 주 세요 . ​ 아침 에 는 우유 , 점심 에 는 주스 , 저녁 에 는 요플레 가 포함 되 어 있 었 고 미역국 은 하루 1 - 2 회 나왔 는데 저 는 워낙 미역국 좋 아 해서 잘 먹 었 어요 . 한 번 만 나오 는 날 은 ‘ 더 먹 을 수 있 는데 ’ 싶 기 도 했 어요 . ​ 미역 을 잘 먹 으면 배변 하 기 도 쉬우 니까 꼭 챙겨 드세요 ! ! 회음 부 통증 크 지 않 게 배변 가능 했 어요 : )​ 15 시 에 는 과일 🍈 , 저녁 8 시 에 는 죽 이나 샌드위치 같 은 간식 이 나왔 어요 . ​ 저 는 출산 전 몸무게 로 올해 안 에 돌아가 는 게 목표 라 반찬 이나 국 은 잘 챙겨 먹 고 밥 이나 과일 , 간식 은 조금 만 먹 었 어요 . ​ 탄수화물 보다 단백질 을 잘 먹 어야 모유 에 좋 다고 해서요 . 탄수화물 은 모유 수유 에 크 게 영향 이 없 대요 . ​ 봄빛 조 리원 에 는 다양 한 프로그램 이 일요일 제외 하 고 매일 있 었 는데요 . 매번 사진 찍 는 걸 까먹 어서 ㅠ 뉴본 사진 만 있 네요 . 전문가 분 들 이 라 달래 서 후다닥 찍 어 주 시 더라고요 . ​ 남양 분유 나 로하스 베베 같이 외부 협력 업체 에서 오 셔서 진행 하 는 수업 도 있 었 고 , 상주 하 시 는 간호사 선생 님 이 하 시 는 수업 도 있 었 는데 저 는 모빌 만들 기 제외 하 고 는 다 들으려고 노력 했 어요 . 집 에 가 면 전투 육아 시작 인데 그 전 에 라도 여러 가지 정보 를 배워서 조금 이 라도 도움 이 되 라고요 . ​ 결과 적 으로 듣 기 를 잘 했 다고 생각 해요 : ) 많이 도움 이 되 었 거든요 . ​ 14 일 간 간호사 선생 님 들 의 보살핌 덕분 에 저희 아가 는 요렇게 포동포동 해져서 나올 수 있 었 답니다 . ​ 이제 나온 지 일 주일 되 었 는데 벌써 정말 그립 네요 . ​ 봄빛 조 리원 2 관 후기 는 이렇게 마치 도록 할게요 : )​​@ 삶 을 짓 다 .