현재 금연 7 년 차 입니다 . ' 금연 의 지만 으로 담배 를 끊 을 수 있 다는 생각 은 잘못 된 것 ' 이 라는 기사 내용 은 매우 잘못 된 것 입니다 . 하루 에 2 갑 이상 담배 를 피웠 지만 , 제 의 지만 으로 한 번 에 끊 었 습니다 . 주변 에 금연 10 년 차 넘 으신 어르신 들 도 무슨 보조제 나 금연 클리닉 다니 면서 금연 성공 한 것 이 아닙니다 . 보조제 의 힘 으로 금연 에 잠시 성공 했 다고 하 더라도 보조제 를 끊 기 가 힘들 어 지 고 결국 다시 담배 를 태우 게 됩니다 . 금연 은 인내 하 는 순간순간 이 모여서 이루어지 는 것 이 지 무엇 의 도움 을 받 아 이루 는 것 이 아닙니다 . 내 자신 과 의 싸움 이 라 생각 하 고 순간순간 을 참 아 내 는 것 이 제일 입니다 .