이거 제 가 옛 ~~~ 날 에 자게 에 쎄 웠던거 중 에 하난데 일본 티비 에 나온 방법 이 래요 어떤 아줌마 가 이걸 마시 고 한 달 인가 두 달 만 에 10 킬로 뺐 대요 다이어트 효과 진짜 장난 아니 라 긔 그 방송 나가 고 다음 날 일본 지방 두유 품절 사태 . .. 레시피 는 이래요 키위 한 알 , 두유 한 팩 , 플레인 요 거트 있 죠 . . 떠먹 는 플레인 요 거트 . . 아무것 도 안 들 고 안단 거 . . ( 설탕 안 들어가 고 저지방 인 거 큰 마트 가 면 있 어요 ) 그거 한 통 이렇게 넣 어서 믹서 에 돌리 면 걸죽 하 게 큰 머그 컵 에 양 많이 나와요 그거 저녁 대신 한 컵 씩 마시 는 거 삼 . . 다이어트 도 되 고 두유 땜 에 가슴 도 유지 되 요 . 저 키위 , 두유 , 요 거트 세 개 가 섞여서 지방분 해 효과 가 나타난다 더라구요 배 도 부르 고 맛 도 상큼 하 고 좋 삼 ~ 꼭 저거 아니 더라도 두유 에 검은깨 넣 어서 마시 는 거 도 좋 다 긔 암튼 두유 가슴 커지 는데 도움 도 줘요 안 그렇 대도 몸 에 좋 다 긔 우유 보다 공유 하 기 글 요소