꼭 긴 여행 일 필요 는 없 지요 . 가까운 산 을 올라가 보 는 것 도 좋 고 , 가까운 바다 를 무작정 보 러 가 보 는 것 도 좋 고 . .. 자연 을 만나 면 핸드폰 은 잠시 꺼 두 세요 . 단 한 시간 이 라도 조용히 자연 의 소리 에 귀 기울이 고 호흡 해 보 면 . 아마도 " 수고 했 다 . 잘 왔 어 . 그 동안 많이 힘들 었 지 ? 넌 이미 잘 하 고 있 어 " 라는 바람 의 소리 숲 의 소리 를 듣 고 몸 과 마음 의 위안 을 얻 으실 수 있 을 거 에요 . 세상 에 나 를 위 로 해 주 거나 칭찬 해 줄 사람 이 아무 도 없 는 것 같 을 때 도 , 누군가 가 나 를 토닥이 는 느낌 을 받 으실 거 에요 .