그러므로 착한 당신 은 명심 해야 한다 . 당신 은 슈퍼맨 도 슈퍼 우먼 도 아니 다 . 당신 은 하루 24 시간 중 적어도 여섯 시간 은 수면 을 취해야 하 고 , 두 시간 이상 은 밥 을 먹 고 신진대사 를 하 는 데 소비 해야 하 며 , 하루 에 부과 된 여덟 시간 이상 의 업무 를 해야 하 고 , 적어도 한두 시간 은 출퇴근 길 에 바쳐야 한다 . 때 에 따라서 는 야근 과 잔업 도 해야 하 고 , 회사 동료 나 친구 들 과 어울려 스트레스 를 풀 기 도 해야 한다 . 또한 집 에 돌아가 면 낮 에 하 지 못한 집안 일 을 해야 하 며 , 가족 들 의 대소사 를 꼼꼼히 챙겨야 하 는 등 당신 이 해야 할 일 들 은 수없이 널려 있 다 . 남 의 부탁 을 다 들 어 주 는 당신 은 만능 인간 이 아님 을 알 아야 한다 .