신축성 이 있 는 테이프 를 아픈 곳 이나 뭉쳐 있 는 곳 등 에 붙여 인간 의 자연치 유력 을 촉진 시켜 장애 를 완화 하 거나 낫 게 하 는 것 이 다 . 사용 하 는 테이프 는 일정 한 신축성 과 인체 에 꼭 맞 는 점착성 이 있 다 . 이 테이프 의 신축 률 은 근육 ( 피부 ) 의 그것 과 동일 한 30 ~ 40 % 로 제작 되 어 있 기 때문 에 다른 이름 으로 는 「 인공 근육 테이프 」 라고 도 불리 어 지 고 있 다 . 처방 은 몸 에 붙이 는 것 만 으로 끝나 기 때문 에 정말 간단 하 다 . 따라서 붙이 는 것 이 가장 중요 한 포인트 가 된다 . 요령 은 테이프 를 늘리 지 않 고 , 근육 ( 피부 ) 를 늘려서 붙이 는 것 이 다 . 테이프 가 가 는 방향 은 근육 의 흐름 과 동일 한 방향 이 다 . 붙이 는 것 에 익숙 하 게 되 면 누구 라도 간단 하 게 붙이 는 것 이 간단 하 다 . 허리 등 의 손 이 닿 지 않 는 부분 이 아니 라면 타인 의 손 을 빌리 지 않 고서 도 혼자 서 도 가능 하 다 . 근육 ( 피부 ) 를 늘린 상태 에서 보통 의 상태 로 되돌렸 을 때 테이프 에 주름 이 만들 어 진다 . 이것 은 테이프 의 신축성 과 점착 성 에 의해 근육 ( 피부 ) 이 들 어 올려 진다는 것 ( SKIN LIFT UP ) 을 의미 한다 . 이것 은 타박 이나 탈 구등 에서 어긋남 이나 뼈 의 위치 를 되돌리 는 것 에 도 이용 되 어 진다 . 이렇게 해서 들 어 올려진 근육 ( 피부 ) 의 아래 에 는 정말 조금 의 공간 이 만들 어 지 게 된다 . 그 공간 에 는 림프액 이 흘러들 게 되 고 , 공간 속 으로 파 고 들어간 림프액 은 서로 맞 스쳐서 아픈 근육 이나 각 조직 간 의 마찰 을 완화 시킨다 . 그리고 근육 의 움직임 에 의해 림프액 도 움직이 기 때문 에 영양 도 함께 운반 되 어 진다 . 따라서 부어서 열 을 갖 고 있 던 환부 등 에서 는 그 열 도 함께 사라져 버리 고 , 흐트러져 있 던 신경 의 상태 도 개선 되 어 진다 . 원래 그러 한 림프액 에서 보여진 공간 은 우리 들 의 신체 중 에 는 많이 있 는 것 이 다 . 그러나 통증 이나 결림 등 의 장애 가 발생 하 면 , 근육 이 붓 거나 딱딱 하 게 되 어 그 공간 을 눌러 버리 게 된다 . 그렇게 되 면 , 공간 이 적어지 게 되 어 림프액 은 지나 는 것 이 어렵 게 되 어 진다 . 또한 림프액 은 충분히 잘 흐르 지 않 으면 흐물흐물 하 게 되 어 림프액 자체 도 不 健康 상태 로 된다 . 혈액 도 그렇 지만 림프액 도 잘 흐르 지 않 으면 구석구석 까지 가 지 못하 고 역할 도 다 하 지 못하 게 된다 . 또한 골절 등 으로 인해 안정 이 필요 할 때 다른 것 으로서 몸 을 움직여야 하 는 경우 , 몸 을 움직이 는 편 이 좋 은 것 이 다 . 몸 을 움직이 지 않 고 가만히 있 으면 筋力 떨어지 게 되 고 , 근육 자체 도 수축 한 상태 로 굳어지 게 되 는 경우 가 있 어서 , 이후 의 재활 에 도 상당히 어려움 이 있 다 . 아픔 이 있 는 곳 이나 결림 이 있 는 곳 이 있 으면 , 자연 적 으로 손 으로 만지 게 되 는 행동 을 하 게 된다 . 이 「 손 을 만지 는 행동 」 이 라는 행위 는 무 의식 적 으로 그 부분 을 만지 게 되 어서 「 치유 」 하 는 효과 가 있 는 것 이 다 . 환부 에 착 밀착 한다는 것 은 「 안심감 」 을 가지 게 한다는 것 이 다 . 소재 ( 素材 ) 의 통기성 이나 내수 성 ( 耐水 性 ) , 정 착력 등 은 쾌적 하 게 제작 되 어 져 있 기 때문 에 그 「 안심감 」 을 자신 할 수 있 는 것 이 다 . 환부 를 무엇 인가 로서 덮어두 는 것 은 「 이것 은 주의 」 라는 표시 가 되 는 것 이 다 . 그러나 , 보 는 관점 을 바꾸 면 , 자신 의 머리 에 「 이것 은 낫 는 것 」 이 라는 지시 를 하 는 각인 을 새기 게 하 는 것 이 다 . 患部 이 기 때문 에 중요 하 게 하 는 것 만 이 아닌 , 환부 이 기 때문 에 「 낫 는다 」 다고 하 는 방향 으로 자신 을 이끌 어 가 는 것 이 다 . 이 처럼 , 「 테이핑 법 」 은 어딘가 장애 가 있 는 부분 을 편안 하 게 해 주 어서 건강 을 되찾 고 , 근육 ( 피부 ) 아래 에 공간 을 만들 어서 , 림프액 을 흘려서 , 열 이나 통증 을 제거 하 고 , 영양 을 운반 하 여 증상 의 완화 나 개선 을 촉지 시키 는 것 이 다 . 「 테이핑 법 」 은 간단 하 기 때문 에 누구 라도 가볍 게 행할 수 있 다 . 그러므로 , 정형외과 나 한의원 , 카이 로프 락 틱 , 물리 치료 등 의 치료 현장 에서 만 이 아닌 폭 넓 게 각 분야 에서 사용 되 어 질 수 있 다 . 예 를 들 면 , 스포츠 시즌 에서 각 스포츠 에 의해 혹사 당하 는 근육 이 있 기 때문 에 그러 한 장애 의 예방 에 사용 되 어 지 거나 , 체내 의 활성 화 를 촉진 시켜 기록 갱신 을 하 는 것 에 도 이용 되 어 진다 . 현재 프로 ㆍ 아마 를 가리 지 않 고 스포츠 분야 에서 선수 들 에게 많이 애용 되 어 지 고 있 다 . 지난 2002 년 한 ㆍ일 월드컵 에서 도 예선 첫 경기 에서 두 번 째 골 을 넣 은 유상철 선수 , 이탈리아 전 에서 연장 골든골 을 넣 은 안정환 선수 도 이 키 네 시 오 텍스 를 착용 한 모습 을 볼 수 가 있 었 다 . 일반 가정 에서 는 어깨 결림 이나 요통 등 , 일상 의 생활 에서 좋 아 지 기 위해서 쉽 게 사용 되 어 지 고 있 다 . 보통 약국 이나 , 스포츠 샾 에서 쉽 게 구입 가능 하 다 . 국산 및 정품 이 아닌 일제 를 볼 수 가 있 으나 , 꼭 정품 인 텍스 를 확인 하 여 구입 하 기 를 바란다 . 그리고 , 다이어트 에 도 사용 해서 효과 를 볼 수 가 있 는 것 일까 ? ! 지금 부터 연구 하 여 사용 되 어 질 수 있 는 장면 도 연출 될 수 있 는 날 이 있 으며 , 그 용도 도 넓혀져 갈 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소