안녕 하 세요 오 씨 남매 맘 뽀 램 입니다 오늘 도 창밖 을 보 니 정말 맑 은 하늘 이 더라구요 설레 지만 멀리 나갈 수 없 는 이 현실 흑흑 입 니다 ​ 제 가 얼라 들 하고 집 에 있 는지 도 벌써 지난 2 월 26 일 부터 였 으니까 와 우방 콕 하 는 시간 이 길 어 질 수록 저 의 살 들 도 늘어나 는 거 . . 저 만 그런 간가 요 ? ​ 안 그래도 다이어트 가 생각 이 절실 했 는데 진짜 불어나 는 몸 둥이 를 보 니 안 되 겠 다 싶 어 프로젝트 도입 을 했 습니다 ! ​ 그 첫 단계 로 먹 고 는 살 아야 하 니까 닭 가슴살 큐브 를 검색 하 다 겟 했 는데요 랭킹 닭 컴 이 라는 곳 에 요 맛 도 있 고 영양가 는 물론 든든 하 게 속도 채워 지 니 좋 더라구요 그래서 많 은 분 들 에게 추천 드리 고자 합니다 우선 챙피 스럽 기 도 하 지만 몸무게 공개 먼저 가 겠 습니다 ! ​ 나이 : 38 세 ( 83 년 돼지띠 ) 키 : 반올림 170 cm 몸무게 : 61 . 9 kg ​ 어떤 분 들 은 이게 머 어때서 이러실 수 도 있 는데요 . . 이 몸무게 가 만삭 때 최고 치 의 몸무게 에 요한 10 키 로 정도 찐 건데요 제 가 결심 을 한 건 무엇 보다 건강 을 위해서 입 니다 ​ 허리 디스크 가 3 개 나 터져 있 어 매일 매일 이 곤욕 인데요 한 의원 에서 도 복부 뱃살 을 빼 라고 . . 이것 때문 에 허리 통증 이 더 심할 수 있 다고 하 시 더라구요 ㅠㅠ ​ 네 저 는 건강 해 지 기 위해 하 는 겁니다 물론 날씬 해 지 면 좋 자 나 요 ​ 그리하여 만나 게 된 # 랭킹 닭 컴 의 닭 가슴살 큐브 입니다 ! 포장 역시 꼼꼼 하 게 신경 써서 보내 주 신 걸 알 수 있 었 어요 아이스박스 안 에 비닐 에 얼음 팩 까지 넣 어 혹시 모름 에 대비 해 보내 주 셨 습니다 ! ​ 오픈 을 하 자마자 오 이 핑크 핑크 함 모야 먹 기 도 전 에 이쁘 자 나 싶 더라구요 ㅎ 이걸 추천 드리 는 이 유증 에 하나 가 바로 가격 도 가 성비 적 으로 도 좋 은데 맛 도 좋 고 영양가 도 좋 고 해서 에요 아 줌 마다 보 니 무엇 보다 금액 대비 를 보 게 되 더라구요 하하하 ​ 맛 은 총 두 가지 ! 마늘 맛 과 고추 맛 으로 골고루 선택 하루 쟁 일 안 먹 는 저 한테 는 간편 하 게 먹 을 수 있 을 듯 완전 설레임 입니다 뒷면 에 는 섭취 방법 에 대해서 간단 하 게 설명 이 되 어 있 는데요 전자레인지 를 이용 하 여 정말 간편 하 게 먹 을 수 있 고 셀 러드 와 함께 또는 프라이팬 에 구워서 먹 을 수 도 있 어요 그날그날 땡기 는 데 로 조리 하 면 될 꺼 같 아요 ! ​ 보관 방법 : 냉동 보관 입니다 해동 방법 : 냉장 해동 후 조리 후 섭취 입니다 ​ 칼로리 : 142 . 18 kcal 랭킹 닭 컴 의 # 닭 가슴살 조리 해 보 자 살 을 뺀다 싶 을 때 대표 적 으로 생각 하 는 재료 들 이 아닐까 싶 어요 저 는 팬 에 고구마 와 함께 넣 어 노릇노릇 하 게 구워 낼 껀 데 요포 장지 에서 꺼낸 큐브 가 네모 스럽 고 한입 에 넣 기 딱 좋 은 사이즈 더락 요 생각 보다 갯 수 도 꽤 들 어 있 는 편 이 였 어요 팬 에 기름 을 두르 고 함께 구워낸다 이 방법 으로 저 의 첫 끼 를 준비 해 봤 는데요 기름 을 조금 만 넣 어 주 시 는 게 좋 을 꺼 같 아요 저 는 고구마 때문 에 많이 는 듯 하 더라구요 힝 ㅠㅠ아무래도 익 는 속도 가 틀리 니 큐브 는 시간 차 를 두 고 넣 어 주 시 는 게 더 좋 답니다 ​ 그 올라오 는 향 이 정말 미치 겠 더라구요 어쩜 이리 맛깔 난 건지 그렇게 만들 어 낸 저 의 # 다이어트식 단 이 완성 되 었 답니다 ! 짝짝짝 제 가 아무래도 야채 를 잘 안 먹 다 보 니 아침 에 샐러드 주스 로 먼저 속 을 채우 고 유산균 한포 섭취 간단 한 식사 후 20 시간 간헐 적 으로 공복 을 유지 하 고 있 거든요 어때요 정말 노릇노릇 한 게 먹 음직 스럽 지 않 나요 ? 절 데 탄 거 아니 에요 바삭 하 게 노릇 하 게 구워낸 거 랍니다 ㅎ 반 을 갈라 보 니 오 속 이 완전 꽉차 있 었 어요 이러 니 제 가 # 닭 가슴살 추천 하 는 거 아니 겠 습니까 푸 힛 ! 쌈 바닥 에 깔 아 놓 고 고구마 와 큐브 올려 두 니 환상 입니다 야채 도 같이 섭취 할 수 있 어서 괜츔한거 같 아요 늦 게 퇴근 한 신랑 은 따로 해 주 지 않 아도 렌지 에 돌려서 바로 먹 으면 되 니까 간편 하 다고 좋 다고 하 더라구요 부드럽 고 퍽퍽 하 지 않 아서 섭취 하 는 데 부담 스럽 지 도 않 아요 게다가 여행 갈 때 도 챙겨 가 기 좋 고 아이 들 반찬거리 로 도 괜찮 은 거 같 아요 ​ 게다가 제 가 좋 아 하 는 배우 차승원 님 이 메인 모델 이 시 라니 와우 베리 굿 뜨 입니다 ​ 랭킹 닭 컴 닭 가슴살 큐브 로 영양분 섭취 도 하 고 건강 도 찾 고 날씬 한 몸매 로 돌 아 갈랍니다 헤헤 ! ! 완전 추천 해요 ^^ ​ ​