한방 다이어트 를 시작 한지 벌써 두어 달 되 었 네요 . . 이제 시간 이 가 는 게 아 쉬워요 , 한방 다이어트 기간 이 끝 나가 게 되 니까요 . . 첫 달 엔 5 킬로 정도 빠졌 고 지금 은 7 , 8 킬로 정도 빠졌 답니다 , 원래 살 이 잘 안 빠지 고 건강 하 지 못 하 다고 느꼈 는데 전 에 비해서 많이 슬림 해졌 고 건강 도 좋 아 진 듯 합니다 . 생리 주 기 도 금세 정상 을 찾 은 듯 하 구요 . . 다이어트 하 면서 규칙 적 으로 생활 하 고 운동 도 많이 하 고 몸 상태 에 따라 침 도 더 놓 고 등등 ~ 을 해서 컨디션 이 좋 아 졌 어요 . . 근육 소실 없이 체지방 만 줄 었 구요 . . 원래 많이 먹 진 않 았 기 때문 에 위 가 많이 줄 었 는지 는 모르 겠 지만 음식 을 제 시간 에 , 가려서 , 천천히 먹 는 습관 이 들 었 어요 . 예전 에 입 던 바지허리 가 헐렁 해져 있 는 걸 보 면 기분 이 좋 아요 . 터질 듯 하 던 얼굴 살 도 많이 빠져서 지금 은 턱 선 이 보이 네요 . . 아직 도 배 가 두리뭉실 한 듯 하지만 그건 남 은 기간 동안 운동 하 고 식이 조절 잘 하 면 더 빠질 거 같 구요 . . 살 이 건강 하 게 꾸준히 빠지 는 것 도 뿌듯 하 고 운동 배우 는 것 도 재미있 어서 한 의원 에 가 는 게 즐거워요 . . 스트레스 받 는 거 이야기 들 어 주 시 고 충고 해 주 시 면서 제 스트레스 관리 까지 해 주 시 는 영양사 님 , 넘 넘 고마워요 ~ 원래 도 이쁜데 잘 해 주 시 니 제 눈 엔 더 예뻐 보입니다 ~ 시간 이 다 가 기 전 에 운동 열심히 해서 40 킬로그램 까지 빼 고 싶 어요 . .. 지금 43 킬로그램 언저리 인데 . .. 아직 은 꿈 의 40 킬로그램 이 지만 계속 노력 하 면 원 하 는 체중 까지 가 겠 죠 ~ 영양사 님 많이 응원 해 주 셔요 ~ 그리고 선한 의원 원장 님 감사 합니다 ~ 공유 하 기 글 요소