진드기 에 물리 지 않 으려면 야외 활동 할 때 긴 옷 을 입 고 보호 장구 를 착용 해야 한다 . 작업복 과 일상복 은 구분 해 입 고 논 , 밭 에서 일 할 때 소매 를 단단히 여미 고 바지 는 양말 안 으로 집어넣 는 것 이 좋 다 . 진드기 기피제 를 이용 하 는 것 도 도움 된다 . 풀밭 위 에 옷 을 벗 어 두 거나 눕 지 말 고 등산로 를 벗어난 산길 은 가급적 가 지 말 아야 한다 . 야생 동물 을 만지 는 행동 도 삼가 야 한다 . 집 에 돌아온 뒤 에 는 옷 을 털 고 즉시 목욕 한 뒤 옷 을 갈아입 어야 한다 . 머리카락 , 귀 주변 , 팔 아래 , 허리 , 무릎 뒤 , 다리 사이 등 에 진드기 가 붙 어 있 지 는 않 은지 꼼꼼히 확인 해야 한다 . 야외 활동 을 한 뒤 2 주 안 에 38 ~ 40 도 의 고열 이 나 고 식욕 부진 등 의 증상 을 보이 면 바로 의료 기관 에서 치료 받 아야 한다 .