어느 날 갑자기 엉덩이 부터 다리 까지 찌릿 하 고 쑤시 는 느낌 이 든다면 혹시 척추 에 이상 이 있 는 것 은 아닌지 덜컥 겁 이 날 수 밖에 없 을 것 이 다 . 엉덩이 나 다리 뒤쪽 이 저리 고 쑤시 는 증상 이 반복 된다면 가장 먼저 좌골신경 의 이상 을 의심 해 볼 수 있 는데 , 좌골신경 은 광범위 한 부위 의 감각 을 책임지 는 신경 인 만큼 주의 가 요구 된다 . 실제로 건강 보험 심사 평가 원 통계 에 따르 면 2014 년 한 해 동안 좌골 신경통 으로 진료 받 은 인원 만 23 만 8196 명 에 이르 며 , 특히 남성 ( 36 %) 에 비해 여성 ( 64 %) 비율 이 두드러지 게 높 은 것 으로 나타났 다 . 허리 에서 출발 해 골반 , 대퇴부 , 허벅지 뒤 를 지나 양쪽 발가락 까지 이어지 는 좌골신경 은 우리 신체 에서 가장 긴 단일 신경 으로 , 이러 한 좌골신경 이 손상 돼 통증 이 발생 하 는 질환 을 좌골 신경통 이 라고 한다 . 좌골 신경통 의 특징 적 인 증상 으로 는 엉덩이 나 다리 뒤쪽 이 저리 고 쑤시 는 느낌 이 있 으며 , 허리 를 구부리 거나 서 서 일 할 때 통증 이 더욱 심해 지 는 것 이 특징 이 다 . 또한 기침 , 재채기 , 무거운 물건 을 들 때 등 허리 에 힘 이 가해 지 면 요통 이 심해 지 고 , 다리 에 갑자기 힘 이 빠지 거나 발가락 감각 이 둔해 지 는 증상 이 나타나 기 도 한다 . 화인 마취 통증 의학 과 방배 이수점 김세희 원장 은 “ 좌골 신경통 은 잘못 된 자세 로 인한 척추 의 스트레스 , 허리 와 대퇴부 를 지탱 하 는 근육 과 관절 의 퇴화 , 잘 못 된 자세 로 인한 척추 하중 증가 등 이 주요 원인 이 며 , 협착증 이나 요추 디스크 등 과 같 은 척추 질환 이 원인 이 되 기 도 한다 ” 며 “ 특히 , 20 ~ 30 대 의 경우 잘못 된 자세 가 주요 원인 이 며 , 40 대 이후 에 는 요추 디스크 등 척추 질환 으로 인해 나타나 는 경우 가 많 다 ” 고 전했 다 . 흔히 좌골 신경통 으로 인한 통증 을 두 고 ‘ 칼 로 저미 는 듯 하 다 ’ 고 표현 할 만큼 고통 이 심한 질환 인 만큼 , 일단 증상 이 나타나 면 초기 에 정형외과 나 통증 의 학과 등 을 찾 아 적극 적 인 치료 를 통해 통증 을 효과 적 으로 관리 하 는 것 이 중요 하 다 . 초기 에 는 약물 치료 와 함께 견인 물리 치료 만 으로 도 증상 개선 이 가능 하 며 , 보다 빠른 통증 해소 를 위해서 는 신경 차 단술 ( 경막 외조 영 술 ) , 조직 재생 요법 인 PDRN 주사 요법 등 을 고려 해 볼 수 있 다 . 한편 , 좌골 신경통 을 예방 하 기 위해서 는 평소 앉 아 있 는 시간 을 줄이 고 바른 자세 를 유지 하 는 것 이 중요 하 다 . 불가피 하 게 오래 앉 아 작업 등 을 해야 한다면 틈틈이 스트레칭 을 하 고 , 평소 규칙 적 인 운동 을 통해 근육 을 강화 하 는 것 이 도움 이 된다 . 공유 하 기 글 요소