다크 쵸 콜 릿 처럼 카카오 가 많이 든 음식 이 혈압 을 낮추 는데 효능 이 있 는 것 으로 나타났 다 . 최근 콜로 뉴 대학 병원 에서 는 쵸 콜 릿 이 몸 에 좋 다는 속설 을 입증 해 주 는 실험 을 위해 173 명 에게 10 가지 종류 의 초콜릿 관련 실험 을 했 고 , 이 와 더불 어 343 명 에게 5 가지 종류 의 차 관련 실험 을 했 다 . 이번 실험 에서 쵸 콜 릿 에 들 어 있 는 폴리 페놀 이 란 성분 이 혈압 을 낮추 는 다이어트 효과 가 있 는 것 으로 밝혀졌 다 . 이 성분 은 혈압 은 낮춰 주 면서 칼로리 를 늘 지 않 도록 한다고 . 그러나 이번 실험 을 주도 한 연구 진 들 은 그렇 다고 쵸 콜 릿 을 억지로 많이 먹 어서 는 안 된다고 경고 했 다 . 이번 실험 은 장기 적 인 연구 결과 가 아닌 단기 적 인 실험실 내 에서 의 결과 로 쵸 콜 릿 을 장기 적 으로 많이 먹 을 경우 어떤 부작용 이 나타날지 모른다고 한다 . 그러나 연구 진 은 가끔 생각날 때 마다 마시 는 코코아 한잔 은 괜찮 지만 , 설탕 이 많이 들어간 종류 는 피하 는 것 이 좋 다고 . 결국 다크 초콜릿 이 그나마 나 은 선택 이 라는 것 이 다 . 이번 실험 에서 차 는 혈압 을 낮추 거나 올리 는데 거의 아무런 효과 가 없 는 것 으로 판명 됐 다 . 공유 하 기 글 요소