​ 안녕 하 세요 . 강남 척추 통증 추천 하 는 곳 , 케이 플러스 청담 의원 입니다 . 실내 에서 생활 하 는 시간 이 길 어 지 면서 우리 의 척추 건강 에 도 적신호 가 켜졌 습니다 . 매년 허리 통증 을 호소 하 면서 의료 기관 을 찾 는 환자 들 이 늘어나 면서 이 와 관련 된 증상 들 에 대한 관심 도 높 아 지 고 있 는데요 . 대부분 의 근 골격계 질환 에서 허리 통증 의 원인 은 잘못 된 자세 와 생활 습관 으로 인한 요인 들 이 많 습니다 . ​ 이러 한 습관 들 이 누적 되 면 조금 씩 척추 배열 에 변형 을 가져오 게 되 면서 정상 적 인 S 형 척추 곡선 에서 틀어지 게 되 어 허리 통증 및 근 골격계 질환 을 일으키 는 원인 이 되 는데요 . 오늘 은 척추 전 만 증 , 척추측만증 , 척추 후 만 증 의 증상 차이 를 서로 비교 해 보 겠 습니다 . ​ ​ 척추 전 만 증 증상 ​ 척추 전 만 증 은 척추 가 비 정상 적 으로 굽 어 지 면서 요통 을 동반 하 는 증상 을 말 합니다 . ' 오리 궁둥이 ' 처럼 보인다면 척추 전 만 증이 진행 되 고 있 을 가능 성 이 있 는데요 . 대표 적 인 증상 은 옆 에서 봤 을 때 뱃살 이 없 어도 배 가 많이 나와 보이 며 허벅지 가 앞 으로 나오 고 엉덩이 는 뒤 로 지나치 게 빠져 보이 는 것 이 있 습니다 . 교정 하 지 않 으면 복부 하중 이 가중 되 고 고관절 에 과도 한 부담 을 주 게 되 어 척추뼈 를 앞 으로 더욱 쉬 게 만들 어 퇴행 성 디스크 로 발전 할 수 있 습니다 . ​▶ 예방 하 기 위해선 ? 척추 를 휘 게 할 수 있 는 잘못 된 자세 를 피해야 합니다 . 걸 을 때 는 양 발 을 11 자 로 만들 어 똑바로 걷 고 걸 을 때 는 시선 을 15 ~ 20 미터 앞 을 본다고 생각 하 고 턱 을 당겨야 합니다 . ​ ​ 척추측만증 증상 ​ 척추측만증 은 어릴 때 겪 었 던 분 들 도 많이 있 으실 겁니다 . 청소년기 에 는 특별 한 원인 없이 생기 는 경우 가 많 은 데 등 을 봤 을 때 일자 로 서 있 어야 하 는 척추 가 옆 으로 휘어져 허리 가 S 자 로 보이 는 것 을 의미 합니다 . 성장기 에 교정 을 잡 아 주 지 않 으면 그대로 성장 이 멈추 어 성인 이 된 후 에 도 교정 하 기 어려우므로 적극 적 으로 교정 해 주 는 것 이 필요 합니다 . 몸 이 한쪽 으로 기울 어 보이 거나 서 있 을 때 어깨 높이 가 차이 가 나 있 는 경우 , 한 쪽 엉덩이 가 튀어나오 거나 골반 의 높이 에 차이 가 있 다면 척추측만증 증상 으로 의심 할 수 있 습니다 . ​▶ 예방 하 기 위해선 ? 책상 에 앉 아 많 은 시간 을 보내 는 만큼 앉 을 때 바른 자세 를 유지 하 는 것 이 중요 합니다 . 척추 를 펴 줄 수 있 는 스트레칭 을 틈틈이 하 고 엎드려 책 을 보 거나 스마트폰 을 보 는 것 은 척추 에 부담 을 주 고 틀어진 척추 를 더욱 심화 시킬 수 있 으므로 치 해야 합니다 . ​ ​ 척추 후 만 증 증상 ​ 척추 후 만 증 에 대해 들 어 보 셨 나요 ? 척추 후 만 증 은 옆 에서 봤 을 때 척추 가 앞 이 아닌 뒤 로 휘어져 있 는 경우 를 뜻 합니다 . 주된 원인 은 역시 나쁜 자세 습관 때문 인데요 . 이 때문 에 자세 성 후 만 증이 라고 도 불리 며 전체 척추 후 만 증 중 가장 높 은 비율 을 차지 하 고 있 습니다 . 허리 를 곧 게 펴 려고 할 때 통증 을 느끼 거나 무거운 물건 을 몸 앞쪽 으로 들 기 어렵 다면 척추 후 만 증 증상 일 가능 성 이 있 습니다 . ​▶ 예방 하 기 위해선 ? 척추 후 만 증 역시 나쁜 자세 가 원인 으로 발생 하 는 경우 가 많 기 때문 에 평소 자신 의 앉 아 있 는 자세 나 생활 습관 자세 들 을 유심히 살펴볼 필요 가 있 습니다 . 또한 척추 가 쉽 게 틀어지 지 않 도록 주변 근육 을 강화 해 줄 수 있 는 운동 들 을 병행 해 주 는 것 이 좋 습니다 . ​ 지금 까지 강남 척추 통증 추천 하 는 곳 , 케이 플러스 청담 의원 에서 척추 배열 이 변형 되 면서 나타나 는 척추 전 만 증 , 측 만 증 , 후 만 증 의 증상 차이 에 대해서 알 아 봤 습니다 . 남성 보다 는 특히 여성 들 이 신체 적 으로 골반 이 낮 은 위치 에 있 으며 열린 모양 이 기 때문 에 척추 가 받 는 무게 로 인해 남성 보다 변형 이 쉽 게 될 위험 이 있 어 주의 가 필요 합니다 . ​ 바른 자세 를 유지 하 고 틈틈이 스트레칭 을 하 는 데 도 증세 가 호전 이 없 다면 자신 에게 적합 하 지 않 은 스트레칭 을 하 고 있 거나 잘못 된 방법 으로 하 고 있 을 가능 성 도 있 습니다 . 이미 심한 통증 을 겪 고 있 는 분 들 이나 증상 이 호전 되 지 않 는다는 분 들 은 의료 기관 을 찾 아 보다 적극 적 인 방법 을 취하 는 것 이 좋 은데요 . 케이 플러스 청담 의원 은 환자 분 들 의 통증 원인 을 찾 아 그 에 따른 적절 한 치료 계획 으로 빠른 증상 회복 을 도와 드리 고 있 습니다 . 지금 아래 로 문 의 주 세요 ! ​​​ 케이 플러스 청담 의원 서울특별시 강남구 도산대로 333 케이 플러스 타워 2 층 , 3 층 , 13 층 ​