오랜 시간 컴퓨터 를 사용 하 거나 스마트폰 을 보 게 되 면 눈 도 피로 하 지만 어깨 와 목 이 뻣뻣 해 지 게 마련 인데요 . 현대인 들 의 고질병 이 라 불리 는 ' 거북목 증후군 ' 에 대한 [ KBS 2 TV 아침 뉴스 타임 ] 방송 촬영 이 예스 병원 에서 진행 되 었 습니다 . 10 년 전 부터 목 이 조금 뻐근 했 고 최근 에 는 두통 과 잘 때 도 심하 게 아파서 진료 받 으러 오 셨 다는 40 대 남성 사례 자 와 구 로 예스 병원 신경외과 전문의 [ 정병욱 원장 님 ] 의 촬영 이 진행 되 었 습니다 . ' 건강 보험 심사 평가 원 ' 에 따르 면 거북목 증후군 으로 진료 를 받 은 환자 는 2013 년 181 만 여 명 에서 2018 년 211 만 여 명 으로 5 년 사이 10 % 넘 게 증가 했 습니다 . 고개 를 숙인 채 스마트폰 을 계속 하 다 보 면 C 자 형태 의 목뼈 가 일자 형태 로 펴지 거나 심하 면 역 C 자형 으로 바뀌 게 됩니다 . 여기 에 머리 까지 앞 으로 튀어나오 면서 거북목 증후군 에 걸릴 확률 은 더욱 높 아 집니다 . " 초기 에 치료 하 지 않 고 방치 하 면 더 큰 질환 으로 이어질 수 있 는 " 거북목 증후군 증상 과 원인 에 대해서 는 구 로 예스 병원 신경외과 전문의 [ 차기용 원장 님 ] 께서 설명 해 주 셨 습니다 . 구 로 예스 병원 [ 오 윤철 물리치료사 ] 선생 님 도 집 에서 누구 나 손쉽 게 거북목 교정 을 할 수 있 는 페트병 을 이용 한 개선 동작 을 설명 해 주 셨 습니다 . 하루 5 분 정도 씩 만 실천 하 고 자세 만 바뀌 어도 예방 할 수 있 는 거북목 증후군 ! ! 바른 자세 로 목 건강 을 챙겨 보 시 기 바랍니다 . 방송 에 협조 해 주 신 구 로 예스 병원 원장 님 과 물리치료 실 분 들 모두 고생 많 으셨 습니다 . 공유 하 기 글 요소