수 독 을 제거 하 고 부어서 찐 살 빼주 는 한방 다이어트 차 수 독 형 은 몸 밖 으로 배출 되 지 못한 수분 이 독 이 되 어 부종 과 냉증 을 유발 하 고 비만 의 원인 이 되 므로 2 단계 에서 는 뜸 과 족탕 , 경혈 마사지 , 지압 등 을 통해 수 독 이 몸 밖 으로 배출 되 도록 하 였 다 . 3 단계 에서 는 이뇨 효과 가 높 은 약재 로 한 방차 를 끓여 꾸준히 복용 해 혈액 순환 촉진 및 몸 안 에 수 독 이 쌓이 지 않 도록 노력 을 기울여 보 자 . 수 독 형 의 대표 적 인 증상 인 냉증 과 부종 치료 에 는 한 방차 가 효과 적 이 다 . 몸 을  뜻 하 게 해 주 고 체내 의 수분 을 배출 해 주 는 성분 이 함유 된 약재 로 차 를 끓여 수시로 마시 면 효과 를 얻 을 수 있 다 . 순 화기 와 혈액 순 화 을 도와 주 는 약재 도 수 독 형 치료 에 도움 이 된다 . 율무 녹차 몸 을 해독 하 고 몸 안 의 습 을 없애 주 며 , 위장 을 튼튼 하 게 해 주 므로 수 독 형 치료 에 좋 다 . 항암 효과 가 있 어 위장 · 장암 치료 를 돕 는 보조 식품 으로 쓰인다 . 재료 - 율무 100 g , 녹차 1 ~ 3 g , 물 600 ~ 800 cc 만드 는 방법 - 분량 의 물 에 율무 를 넣 은 다음 약한 불 에서 반 으로 줄 때 까지 달여 율무 가 익 으면 녹차 를 넣 고 1 분후 불 을 끄 고 식힌다 . 하루 3 회 로 나누 어 마신다 . 옥수수수염 차 옥수수수염 은 소변 을 배출 하 는 작용 이 뛰어나 예 부터 부종 을 제거 하 는 특효약 으로 알려져왔 다 . 수 독 으로 인해 살 이 찐 사람 에게 좋 다 . 재료 - 옥수수수염 10 g , 물 500 cc 만드 는 방법 - 옥수수수염 은 깨끗이 ? 어 그늘 에 말려 두 었 다가 쓴다 . 냄비 에 분량 의 물 과 옥수수수염 을 넣 고 센 불 에서 끓인다 . 끓 기 시작 하 면 불 을 약하 게 줄여 계속 달인다 . 건더기 는 체 에 걸러 내 고 국물 만 냉장고 에 넣 어 두 고 수시로 마신다 . 단 , 처음 부터 너무 많이 마시 지 말 고 마셔 보 면서 양 을 점차 늘리 는 것 이 좋 다 . 차전자 차 《 동의보감 》 에 따르 면 ‘ 차전자 는 기운 이 허약 하 여 소변 이 잘 나오 지 않 는 것 을 주로 치료 하 고 , 소변 의 막힘 과 체 함 을 통하 게 하 며 , 수분 이 잘 배설 되 게 하 고 , 눈 을 밝 게 하 고 충혈 을 없애 주 며 , 간장 의 열독 을 다스린다 ’ 고 한다 . 따라서 차전자 는 수 독 형 의 부종 으로 인해 붓 는 증상 을 개선 해 준다 . 재료 - 차전자 5 g , 물 600 cc 만드 는 방법 - 냄비 에 분량 의 물 과 차전자 를 넣 고 약한 불 에서 반 으로 줄 때 까지 푹 달여 수시로 마신다 . 목통 차 목통 은 몸 이 잘 붓 고 두 통 이 있 으며 소변 이 탁한 경우 에 차 로 끓여 하루 3 회 정도 마시 면 좋 다 . 이뇨 · 배변 작용 을 하 여 특히 출산 후 부기 가 있 으면서 살 이 찐 사람 에게 도움 이 된다 . 재료 - 목통 20 g , 물 600 cc 만드 는 방법 - 냄비 에 분량 의 물 과 목통 을 넣 고 약한 불 에서 반 으로 줄 때 까지 달인 후 냉장고 에 넣 어 두 고 물 처럼 마신다 . 하루 3 회 로 나누 어 식후 에 마신다 . - 최고 의 비 만 치료제 , 율무 - 율무 는 한방 에서 의이인 ( 薏苡 仁 ) 으로 부르 며 , 몸 에 불 필요 한 수분 과 습기 를 제거 하 는 효과 가 있 어 비 만 치료 에 흔히 사용 한다 . 습한 기운 이 몸 안 에 쌓이 면 수분 이 정체 되 고 , 이 로 인해 몸 이 붓 고 살 이 찐다 . 율무 는 몸 에 대한 저항력 을 기르 며 포만감 을 주 는 식품 으로 , 피부 미용 에 도 효과 적 이 다 . 단 , 임신 중 인 여성 은 태아 에게 영향 을 미칠 수 있 으므로 주의 . 산수유 차 산수유 차 는 허약 하 고 땀 이 그치 지 않 는 데 땀 을 그치 게 하 고 , 심장 이 허약 하 여 맥 이 약하 고 흩어지 는 사람 에게 좋 은 차이 다 . 특히 간 과 신장 을 보하 여 주 고 , 허리 가 아프 고 무릎 에 통증 이 있 는 것 을 가라앉히 고 , 간 이 허하 여 오한 이 나 는데 귀 에서 소리 가 날 때 좋 으며 , 허약 하 여 땀 이 그치 지 않 는데 땀 을 그치 게 하 고 , 심장 이 허약 하 여 맥 이 약하 고 흩어지 는 사람 에게 쓰 는 좋 은 차이 다 . 산수유 는 씨 를 제외 하 고 쓰 게 되 는데 , 빨갛 게 익 은 열매 를 따 서 통풍 이 잘 되 는 곳 에서 햇빛 에 말려서 쓰 게 된다 . 맛 은 신맛 이 나 고 기운 은 약간 더운 기운 이 있 다 . 산수유 에 는 전분 , 주석산 , 임금산 , 자산 , 당분 , 수지 유산 , 결정 성산 , 프로테인 , 콜 인 , 지방 , 회분 등 이 함유 되 어 있 다 . 만드 는 방법 - 산수유 40 g , 물 2 l 산수유 를 깨끗이 손질 하 여 물 2 ℓ 에 산수유 40 g 을 넣 어서 15 분 정도 끓인다 . 겨울 감기 와 피부 미용 에 좋 은 귤 차 귤 차 는 비타민 C , 구연산 이 풍부 하 여 피로 를 풀 어 주 고 피부 미용 에 좋 은 효과 를 준다 . 특히 귤 에 들 어 있 는 비타민 C 는 추운 겨울 로 그 양 이 더 증가 하 기 때문 에 귤 차 를 먹 으면 추위 에 견딜 수 있 게 신진대사 를 원활히 하 여 체온 이 내려가 는 것 을 막 아 준다 . 피부 와 점막 을 튼튼 하 게 하 는 작용 이 있 으며 겨울철 감기 예방 에 효과 적 이 다 . 한방 에서 는 귤 껍질 을 말린 것 을 진피 라 기침 과 감기 에 약재 로 쓰이 기 도 한다 . 또한 귤껍질 을 넣 고 목욕 을 하 면 몸 이 보온 되 고 상쾌 해질 수 있 다 . 귤껍질 의 농약 을 제거 하 기 위해서 는 소금 으로 씻 어 주 면 된다 . 만드 는 방법 - 귤 을 깨끗이 씻 은 후 에 껍질 을 벗겨 껍질 과 알맹이 를 잘 게 썬 다 . 썬 것 을 용기 에 눌러 담 고 설탕 시럽 을 부 어 귤 청 을 만들 어 냉장고 에 보름 정도 보관 한 후 에 귤 청 2 작 은 술 에 끓 는 물 을 한잔 넣 어 준다 . 노화 방지 와 허약 체질 강화 에 좋 은 호두 차 든든 한 간식 같 은 차 로 마시 면 좋 다 . 호두 에 는 무기질 과 비타민 B 1 이 풍부 해서 허약 체질 을 강화 하 고 , 매일 섭취 하 게 되 면 피부 가 윤 이 나 고 노화 방지 에 도움 이 된다 . 호두 는 건강 식품 으로 도 많이 알려져 있 는데 양질 의 단백질 과 몸 에 좋 은 불포화 지방산 이 많 아 혈청 콜레스테롤 의 저하 작용 이 있 다 . 본초강목 」 에 의하 면 호두 는 간 을 보하 고 허리 와 무릎 을 따뜻 하 게 해 주 고 변비 를 낫 게 하 며 가래 를 없애 준다고 한다 . 신장 기능 을 강화 하 고 기억력 을 증강 하 며 신경 쇠약 치료 에 도 도움 이 된다 . 하루 에 세알 정도 만 먹 는 것 이 좋 다 . 만드 는 방법 - 재료 : 호두 30 알 , 설탕 90 g , 물 호두 를 믹서 에 넣 고 곱 게 갈 아 놓 은 후 , 차관 에 넣 고 설탕 과 물 을 부 어 끓인다 . 끓 게 되 면 주걱 으로 잘 저 어 준 후 식 으면 찻잔 에 따라 마신다 .