원인 에 따라 증상 도 다른 생리통 , 나 는 어떤 경우 ? 스포츠서울 | 기사 입력 2007 - 12 - 04 13 : 57 일 반 적 으로 혈액 순환 이 안 되 거나 차가운 곳 에 복부 가 자주 노출 되 는 경우 에 심해진다고 알려진 생리통 . 하지만 생리통 은 그 보다 더욱 다양 한 원인 에 의해 발생 된다 . 한방 에서 보 는 생리통 의 원인 은 크 게 3 가지 인데 , 각 원인 에 따라 생리통 과 생리 의 양상 이 조금 씩 다르 다 . 다음 의 각 사례 와 함께 자신 이 어느 경우 에 속하 는 지 체크 해 보 자 . 여성미 한 의원 조선화 원장 ( 사진 ) 의 도움 말 로 알아본다 . # 사례 1 . 차가운 환경 에 노출 성 북동 이 둘 기 ( 30 세 , 가명 ) 씨 는 최근 심해진 생리통 으로 고생 이 이만저만 이 아니 다 . 이 씨 는 자궁 을 바늘 로 쿡쿡 쑤시 는 통증 과 함께 생리 의 양 도 작 아 졌 다고 . 또한 생리 의 색 도 탁하 고 , 덩어리 가 나오 는 일 도 잦 았 다 . 생리 를 한 뒤 에 도 찜찜 한 느낌 이 지워 지 지 않 아 결국 병원 을 찾 았 는데 . 이 씨 는 상담 결과 , 평소 직업 상 외부 에서 활동 하 는 일 이 많 았 다 . 그러 다 보 니 추운 겨울 임 에 도 불구 하 고 바깥 에 자주 있 을 수 밖에 없 었 고 , 그러 한 원인 으로 인해 생리통 이 심해진 케이스 이 다 . 이 씨 의 경우 생리통 의 원인 을 한 습저 체라 한다 . 주로 생리 전 , 생리 기간 중 추운 환경 과 습한 환경 에 자주 노출 됨 으로써 발생 하 는 생리통 을 말 하 는데 , 비단 추운 공간 뿐 아니 라 찬물 , 차가운 음료수 를 자주 마셔도 생길 수 있 는 증상 이 다 . 이러 한 원인 으로 생긴 생리통 의 양상 은 바로 이 씨 와 같 은 증상 으로 나타난다 . 덩어리 가 자주 나오 거나 생리 의 양 이 적어지 면서 , 찜찜 한 기분 이 느껴 지 는 것 인데 , 이러 한 경우 에 는 하복부 를 따뜻 하 게 해줌 으로써 증상 이 호전 될 수 있 다 . 또한 음식 도 따뜻 한 것 으로 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 집 에서 는 따뜻 한 물 로 반신욕 을 하 거나 찜질 요법 을 통해 증상 을 개선 할 수 있 다 . # 사례 2 . 스트레스 공덕동 이미선 ( 35 세 , 가명 ) 씨 는 최근 다니 던 회사 를 관두 고 이 직 을 했 다 . 집 과 의 거리 도 멀 고 새로운 환경 에 적응 하 는 것 이 힘들 었 던 이 씨 는 극도 의 스트레스 를 받 았 는데 , 이 와 함께 최근 들 어 부쩍 생리통 이 심해져 병원 을 찾 았 다 . 이 씨 같 은 경우 의 생리통 원인 은 한방 용어 로 기체 어혈 이 라고 한다 . 어혈 이 쌓여 생리 배출 이 원활 치 못하 게 되 면서 극심 한 통증 이 생기 는 것 인데 , 어혈 이 쌓이 게 하 는 원인 에 는 이 씨 와 같 은 극심 한 스트레스 도 작용 을 한다 . 이 와 함께 , 생리 중 의 위생 이 청결 치 못했 거나 무리 한 운동 을 하 는 경우 에 도 생리 의 배출 이 곤란 해 지 면서 생리통 을 겪 게 된다 . 조 원장 은 “ 간혹 생리 기간 중 성교 를 하 는 경우 가 있 다 . 하지만 이것 은 생리 의 배출 을 원활 치 못하 게 해서 생리통 이 생기 도록 할 수 있 으며 , 위생 적 인 측면 에서 도 바람직 하 지 않 다 . ” 고 전 한다 . # 사례 3 . 체질 적 원인 딱히 차가운 곳 에 오래 있 는 것 도 아니 고 , 그렇 다고 다른 생리통 의 원인 이 될 만 한 조건 이 아닌데 도 생리통 이 심한 경우 , 안타깝 지만 선천 적 인 원인 이 크 다 . 사람 에 따라 선천 적 으로 체질 이 약해 , 기운 이 부족 하 면 자궁 이 메마르 게 된다 . 메마른 자궁 에서 는 생리 가 정상 적 으로 이루어지 지 않 으며 , 이 로 인해 생리통 도 심해 지 는 것 이 다 . 이런 경우 한방 용어 로 는 기혈 허약 으로 인한 생리통 이 라 하 며 , 선천 적 인 체질 에 이유 가 있 는 것 외 에 도 , 후천 적 으로 무리 한 다이어트 로 체질 이 약해진 경우 에 도 이런 경우 에 속할 수 있 다 . 조 원장 은 “ 이러 한 여성 은 평소 영양 섭취 를 골고루 하 고 , 현미 나 잡곡밥 등 복합 탄수화물 을 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 또한 여성 은 무리 한 다이어트 를 피하 는 것 이 좋 다 . ” 며 “ 생리통 은 가만히 앉 아서 없 어 지 는 것 을 기다리 는 것 보다 는 전문 적 인 치료 를 통해 증상 을 개선 하 고 , 더불 어 자궁 건강 을 챙기 는 것 이 더욱 좋 다 . ” 고 조언 한다 . 도움 말 = 여성미 한 의원 조선화 원장 공유 하 기 글 요소