​# 프레시 코드 # 프레시 코드 도시락 # 다이어트 도시락 ​ 도시락 을 좋아하 는 남자 친구 덕분 에 편의점 도시락 도 이것저것 많이 먹 어 봤었 는데 다이어트 식단 임 에 도 훨씬 더 뛰어난 맛 을 가지 고 있 는 프레시 코드 도시락 ! 여러모로 인상 적 인 부분 이 많 았 기에 상세 하 게 리뷰 남기 기 ​ 주문 은 프레시 코드 홈페이지 에서 각종 할인 혜택 받 고 저렴 하 게 주문 가능 하 다 ​ 가격 은 단 품 5 , 900 원 이 고 20 개 셋 트 로 사 면 개당 4 천 원 대로 낮 아 진다 개당 5 천 원 대 의 가격 이 싸 다면 싸 고 비싸 다면 비싼 가격 이 겠 지만 나 는 매우 만족 해서 재 구매 할 예정 이 다 ​ 추천인 코드 필요 하 신 분 들 은 아래 링크 를 통해 가입 하 면 바로 3 천 포인트 를 받 을 수 있 다 https : / / www . freshcode . me / user / register ? promoCode = drxs 3 ffsgb 프레시 코드 - 프리미엄 샐러드 배달 서비스 undefinedwww . freshcode . me ​ 도시락 메뉴 는 스마트 스토어 에서 주문 시 전국 배송 이 가능 하 니까 지방 에 사 는 다이어터 분 들 에게 는 희소식 ^_^​​ 프 코스 팟 배송 일반 적 인 택배 배송 아니 면 새벽 배송 이 겠 거니 하 는 나 의 생각 을 깨트렸 던 # 프 코스 팟 배송 사람 들 이 프 코스 팟 으로 등록 해 놓 은 회사 나 관공서 등 대형 건물 중 에 내 가 다니 는 회사 가 있 다면 그 곳 을 선택 해서 프 코스 팟 배송 을 받 을 수 있 다 ! 없 으면 내 가 직접 등록 을 할 수 도 있 는데 , 나 는 다행히 내 가 다니 는 회사 가 프 코스 팟 으로 등록 되 어 있 어서 간편 하 게 선택 하 고 끝낼 수 있 었 음 ​​​ 원래 는 3 만 원 이상 일 경우 에 만 무료 배송 인데 프 코스 팟 배송 을 선택 할 경우 그 이하 의 금액 도 무료 배송 이 라는 점 이 매력 적 이 다 아무래도 샐러드 나 도시락 등 은 회사원 들 이 식사 대용 로 주문 하 는 경우 가 많 기 때문 에 배송 효율 성 을 높이 고자 이런 제도 를 시도 하 는 것 같 다 개인 적 으로 너무 편하 고 좋 았 기 때문 에 이런 스팟 배송 이 늘어나 면 좋 겠 다는 바람 ♥ ​​​​ 그치만 퀵 배송 과 새벽 배송 도 3 만 원 이상 이 면 무료 , 혜자 아닌 가유 ? 1 - 2 주 치 한 번 에 주문 하 거나 동료 들 과 함께 주문 하 면 3 만 원 넘기 는 건 어렵 지 않 은데 . . ​​​​ 예정 된 시간 에 정확히 배송 이 올 뿐 만 아니 라 도착 후 까먹 고 있 더라도 완료 문자 가 와서 잊 지 않 고 싱싱 하 게 배송 된 도시락 을 픽업 할 수 가 있 다 ​​​​ 친환경 포장 날 이 갈수록 지구 를 사랑 하 는 소비자 들 이 증가 하 는 추세 인데 프레시 코드 역시 이런 친환경 트랜드 를 놓치 지 않 고 있 다 펄프 지 친환경 종이 박스 ! 일반 택배 사 를 통한 택배 가 아니 기 때문 에 완충재 를 많이 쓰 지 않 아 가능 한 듯 하 다 픽업 후 회사 냉장고 에 넣 어 놨다가 퇴근 할 때 고이 가져왔 는데 생각 보다 무겁 지 않 았 다 ​​​ 박스 라기 보다 는 종이봉투 형식 이 라 포장 뜯 기 도 엄청 편하 다 물론 얼음 이 녹 아서 물기 가 생길 경우 종이봉투 가 뜯 어 질 염려 가 있 기 때문 에 안쪽 은 비닐 로 가공 처리 가 되 어 있 다 아쉬운 점 은 아이스 팩 . . 요새 는 전 분물 을 얼려서 바로 물 에 버릴 수 있 는 친환경 아이스 팩 도 가끔 봤 는데 쓰레기봉투 에 넣 어서 버리 는 것 이 어서 , 친환경 아이스 팩 이 면 더 좋 을 것 같 다는 작 은 욕심 ​​​​​ 프레시 코드 도시락 5 종 의 맛 은 ? 총 5 개 의 맛 자세히 살펴보 기 ​ 열량 은 대부분 350 - 480 칼로리 내외 일반식 칼로리 가 800 - 900 칼로리 인 점 을 고려 하 면 매우 낮 은 편 이 다 칼로리 가 낮 다고 무조건 좋 은 다이어트식 인 건 절대 아니 고 적절 한 영양소 를 섭취 할 수 있 는지 , 든든 하 게 배 를 채울 수 있 는지 가 중요 하 겠 지 프레시 코드 도시락 은 전문 영양사 가 설계 한 식단 이 라 탄 단지 를 골고루 섭취 할 수 있 다 : D ​​​​ 공통 적 인 내용 양 : 일단 전부 다 양 은 매우 작 은 편 으로 , 다이어트 식단 이 니까 배불리 먹 겠 다는 생각 으로 선택 하 는 분 들 에게 는 말리 고 싶 다 적어도 알차 고 맛있 고 간편 하 게 맛있 는 거 먹 으면서 칼로리 관리 하 고 싶 은 분 들 에게 추천 ~ 맛 : 고 슬 밥 최고 ! 근데 일단 진짜 다 맛있 음 ;;;; 정말 이건 솔직히 별로 겠 지 하 는 메뉴 마저 맛있 어서 깜짝 놀랐 다 ​​ 순서 는 내 가 먹 은 순서 ​ 1 . 병아리 콩 현미 곤약 밥 과 두툼 함박 스테이크 ​​​ 점심 을 부실 하 게 먹 어서 너무 배 가 고팠 던 날 소고기 와 높 은 칼로리 에 이끌려 가장 먼저 선택 한 도시락 역시 나 꼼꼼 한 진공 포장 , 고기 라 그런지 전자레인지 에 6 분 으로 가장 긴 시간 을 돌리 는 메뉴 이 다 ​​​​ 도시락 을 돌리 고 나 면 갓 지 은 듯 한 고슬고슬 한 밥 과 윤기 나 는 함박 스테이크 가 등장 한다 ​​​ 신기 한 건 함박 스테이크 가 퍽퍽 하 지 않 고 정말 부드럽 고 쫄깃 하 다는 것 . . 국산 돼지고기 와 호주 산 쇠고기 를 이용 하 여 만든 고기 라 그런가 ? 소스 도 저렴 한 시판 용 소스 맛 이 아니 라 적당히 고소 하 면서 도 달달 해서 브로콜리 와 웨지 감자 에 도 푹 적셔 먹 으니 잘 어울렸 다 나 는 개인 적 으로 원래 함박 스테이크 를 전혀 좋 아 하 지 않 는 편 이 라 기대 가 전혀 없 었 는데 너무 맛있 어서 깜짝 놀랐 다 ​​ 프레시 코드 도시락 은 정말 다 맛있 어서 3 번 째 도시락 을 뜯 을 때 부터 는 이건 또 얼마나 맛있 을까 ? 기대 하 게 됨 ​ 그리고 부끄러운 말 이 지만 나 는 완벽 한 초딩 입맛 으로 콩 이나 팥 , 각종 채소 는 골라 내 고 먹 는데 , 프레시 코드 도시락 은 일단 양 이 작 아서 이런 것 들 조차 쓸데없이 나 건강 한 식단 이 요 ! 외치 면서 많이 들 어 있 는 게 아니 라 딱 필요 한 만큼 , 맛있 게 조리 되 어 있 다 병아리 콩 도 골라 내 고 먹 는 게 부끄러울 정도 로 조금 들 어 있 어서 부담없이 다 먹 게 되 고 . . ​​​ 이렇게 접시 에 담 아 놓 고 보이 니 양 이 작 은 게 더 잘 느껴진다 소스 & 야채 는 약간 부족 하 지만 . . ㅎㅎ 그래도 이 정도 면 100 점 만점 에 90 점 브로콜리 와 웨지 감자 까지 구현 해 놓 았 다 ​​​​ 고슬고슬 한 쌀 과 귀리 , 웨지 감자 까지 조금 작 은 양 이 지만 포만감 을 더 해 주 는 구성 으로 다 먹 고 나 서 금방 은 아 양 이 부족 한가 싶 다가 도 시간 이 조금 만 지나 면 아 잘 먹 었 다 싶 은 생각 이 든다 ​​​​​ 2 . 부지깽이 나물 솥 밥 과 강된장 연두부 ​​​ 유일 하 게 고기 가 없 는 메뉴 , 강된장 연두부 와 무말랭이 , 나 뭍 솥 밥 으로 이루어진 채식 ! 처음 에 는 그냥 칼로리 낮 으니까 맛 이 없 어도 조금 참 고 먹 어야지 하 고 생각 했 는데 , 내 편견 을 아예 뒤집 어 버렸 다 ​​​​ 일단 연두부 는 세 조각 이 라 한 조각 더 있 으면 좋 을 것 같 다 밥 이 많 은 편 인데 나 뭍 솥 밥 은 조리 가 되 어 있 어서 밥 만 먹 어도 맛있 다 반찬 하나하나 다 훌륭 해서 버섯 은 눅눅 하 지 않 고 탱 글 하 게 통통 씹 혀서 좋 고 , 짭조롬한 무말랭이 는 종가 집 브랜드 ! ​​​​ 연두부 는 처음 먹 어 봤 는데 두부 + 강된장 을 원래 좋 아 하 던 나 의 취향 저격 이 라 왠만 한 고기 보다 더 만족 스러웠 다 특히 두부 는 칼로리 가 낮 아서 다이어트 식품 으로 도 원래 유명 하 니까 ~ 강된장 베이스 라 약간 짤 수 도 있 을 거 라 생각 했 는데 두부 안쪽 은 촉촉 하 게 씹히 면서 겉 부분 에 적당히 소스 되 어 있 어서 맛있 었 음 ​​​​ 심지어 사진 보다 더 맛있 고 푸짐 한 듯 한 구성 에 조금 놀랐 다 ​​​ 나물 솥 밥 에 윤기 가 좌르르 흐른다 이런 시골 밥상 느낌 원래 안 좋아하 는데 프레시 코드 다이어트 도시락 을 먹 으면서 몰랐 던 나 의 취향 까지 발견 . . 재 구매 시 에 1 순위 로 선택 할 듯 한 메뉴 ♥ ​​​​ 무말랭이 와 버섯 다 갓 꺼낸 듯 한 싱싱 한 느낌 이 었 다 ! ​​​​​ 3 . 고구마 현미 곤약 밥 과 고추장 제육볶음 ​​​​ 프레시 코드 도시락 이 좋 은 점 은 그냥 단순 한 메뉴 가 하나 도 없 고 하나 하나 세 심하 게 들어갔 다는 것 고구마 가 밥 에 들어가 서 역시 나 적 은 양 에 비해 포만감 이 있 는 편 이 다 제육볶음 은 한국인 이 라면 누구 나 좋아할 만 한 메뉴 이 기에 또 더 까다로울 수 있 는데 그런 기대 를 충족 시키 는 훌륭 한 맛 . . ​​​ 역시 이미지 를 그대로 구현 해 놓 은 프레시 코드 다이어트 도시락 ​​​​ 제육 은 이런 레토르트 에서 왠만 하 면 그냥 퍽퍽 하 기 마련 인데 촉촉 하 게 육즙 이 살 아 있 다 ! 소스 는 고추장 베이스 인데 조미료 맛 이 너무 지나친 느낌 없이 적당히 매콤 함 반찬 은 미니 새송이 버섯볶음 과 우엉조림 ​​​ 우엉 이 딱딱 하 면 어쩌 나 살짝 걱정 했 는데 적당히 이 에 달라붙 으면서 먹 기 불편 하 지 않 을 정도 의 쫄깃 함 과 간 도 너무 짜 거나 맹맹 하 지 않 고 적당히 달콤 하 면서 도 짭 자름 하 게 단 짠 을 살려서 맛있 다 프레시 코드 도시락 은 버섯 반찬 이 맛있 게 조리 되 어 있 어서 버섯 을 자주 찾 아 먹 지 않 는 나 도 버섯 을 섭취 할 수 있 는 좋 은 기회 헤 헷 ​​​​​ 4 . 단호박 현미 곤약 밥 과 쫀득 떡 스테이크 ​ 400 kcal 가 채 되 지 않 는데 쫄깃 한 떡 스테이크 가 포함 된 다이어트 도시락 : D ​​​ 프레시 코드 의 리뷰 를 살펴보 니 다른 도시락 들 모두 다 평 이 좋 지만 이 스테이크 가 가장 리뷰 가 많 아서 베스트 아이템 인 거 같 다는 느낌 에 기대감 이 한층 상승 ~ ​​​​ 가장 다이어트 식단 이 라 할 수 있 는 반찬 당근 과 요새 건강 한 재료 로 새롭 게 떠오르 고 있 는 재료 인데 브로콜리 랑 비슷 하 지만 칼로리 가 더 낮 은 컬리 플라워 이런 핫 하 고 트랜 디 한 재료 까지 놓치 지 않 아 다이어트 도시락 에 대한 신뢰 감 이 한층 올라갔 다 ​​​ 떡갈비 소스 는 사진 에 비해 거의 없 는 편 인 듯 한 느낌 ​​​​ 접시 에 플 레이팅 하 니 반찬 대비 밥 이 푸짐 한 것 같 았 는데 먹 다 보 니 역시 밥 이 살짝 남 았 다 그래도 단호박 , 현미 , 곤약 이 섞여서 낮 은 칼로리 의 밥 이 라 탄수화물 도 충분히 섭취 하 기 위해 한 톨 도 남기 지 않 고 싹싹 긁 어서 다 먹 음 헤헤 ​​​ 나트륨 을 줄이 기 위해 섬세 하 게 국물 을 줄여서 조리 된 김치 는 역시 종가 집 브랜드 , 전반 적 으로 떡갈비 , 컬리 플라워 , 당근 모두 간 이 심심 하 게 되 어 있 기 때문 에 곁들여 먹 을 김치 가 조금 부족 한 느낌 이 었 기 때문 에 김치 양 이 더 많 으면 좋 겠 다 ​​​ 떡 스테이크 그냥 스테이크 가 아니 고 떡 이 콕콕 박혀서 있 어서 떡 부분 먹 을 때 마다 쫄깃 함 이 배 가 된다 진짜 맛있 어서 이게 정말 다이어트 식단 이 라는 사실 이 새삼 놀라웠 다 ; D ​​​​ 5 . 곤드레 나물밥 과 매콤 닭 가슴살 ​​​​ 카메라 메모리 카드 가 날라가 서 사진 이 다 지워졌 는데 ㅠㅠ 닭 가슴살 도시락 이 니 만큼 단백질 이 가장 많 다 닭 가슴살 을 원래 정말 정말 안 좋 아 해서 치킨 시켜 먹 어도 퍽퍽 살 은 다 남기 는 나인데 , 그런 초딩 입맛 인 나 에게 도 부드럽 고 촉촉 해서 반찬 으로 손색 이 없 었 던 프레시 코드 닭 가슴살 도시락 : )​ 닭 가슴살 이 살짝 매콤 한데 우엉조림 이 그런 매운 맛 을 잘 잡 아 줘서 조화 가 좋 았 다 일반 맨밥 이 아닌 곤드레 나물밥 이 라 더욱 더 심심 하 지 않 았 던 도시락 메뉴 ~ ​​​​​​ 진공 포장 진짜 맛 이 너무 훌륭 한데 냉동 음식 임 에 도 불구 하 고 이렇게 맛있 을 수 있 는 이유 는 바로 진공 스킨 팩 위생 을 잡 을 뿐 만 아니 라 수분 증발 을 막 아 줘서 맛 을 유지 하 는 데 도 중요 한 역할 을 한다고 한다 진공 스킨 팩 은 전자레인지 에 조리 를 하 고 나 면 이렇게 촉촉 하 게 부풀 어 올라서 포장 을 뜯 기 에 도 편하 다 Previous imageNext image ​​​ 간편 한 조리 무엇 보다 나 처럼 일상 에 지쳐서 밥 한 끼 차려 먹 는 게 귀찮 은 직장인 또는 자취생 들 에게 가장 중요 한 점 간편 한 조리 전자레인지 하나 면 아무것 도 할 필요 없이 건강 한 메뉴 의 밥상 이 뚝딱 차려 진다 ​​ 물론 나 는 예쁘 게 차려 먹 는 걸 좋 아 해서 그릇 에 담 아 먹 었 지만 그 정도 수고 는 수고 도 아닐 정도 ;;; ​ 너무너무 맛있 었 던 다이어트 도시락 프레시 코드 도시락 ! 굳이 단점 을 찾 자면 부족 한 양 인데 , 매일 저녁 먹 고 배 가 더 부룩 해서 잠들 기 까지 오래 걸렸 던 나 는 오히려 더 만족 스럽 고 저녁 을 계속 소식 하 다 보 니 양 도 점차 줄 어서 마지막 에 가 면 배 가 적당히 부른 느낌 이 었 다 ​ 여름 이 다가오 니 앞 으로 도 꾸준히 다이어트 해야지 ​​​​ 슈퍼 멤 버스 를 통해 할인 받 아 구매 하 여 솔직 하 게 작성 한 리뷰 입니다