복부비만 ， 고 혈압 · 당뇨 · 각종 암 등 유발 몸매 에 관심 이 많 은 사람 들 은 다이어트 를 할 때 분명 한 목표 를 정한다 . 목표 를 몸무게 나 옷 사이즈 로 정하 는 사람 들 이 대부분 이 지만 이효리 , 박태환 등 소위 말 하 는 ' 몸짱 스타 ' 를 모델 로 삼 고 다이어트 를 하 는 사람 들 도 적 지 않 다 . 하지만 비 만 은 단순히 몸매 가 망가진 데 에 그치 지 않 고 당뇨병 이나 심혈 관질 환 같 은 심각 한 질병 으로 진행 하 기 때문 에 문제 가 된다 . 최근 연구 결과 들 을 보 면 ' 얼마나 체중 이 많이 나가 는가 ' 보다 는 ' 지방 이 복부 에 얼마나 쌓여 있 는가 ' 가 비 만 합병증 에 더 밀접 한 관련 을 보이 는 것 으로 밝혀졌 다 . 즉 체중계 눈금 보다 는 허리둘레 를 재 는 줄자 의 눈금 이 더 중요 하 다는 의미 다 . 복부비만 은 당뇨병 , 고 혈압 , 고지혈증 , 동맥 경화 , 심근 경색 뿐 만 아니 라 각종 암 을 유발 하 는 것 으로 알려져 있 어서 적극 적 으로 치료 를 해야 하 는 질병 이 다 . 특히 우리 나라 는 ' 마른 비만 ' 환자 들 이 많 다 . 마른 비 만 은 미국 이나 유럽 같 은 나라 보다 우리 나라 에 특히 많 은 비만 의 유형 으로 알려져 있 다 . 마른 비만 이 란 키 와 몸무게 로 보 면 비 만 범주 에 들어가 지 않 은데 복부 에 지방 이 몰려 있 어 배 가 나와 있 는 체형 을 보이 는 경우 를 말 한다 . 이 경우 키 와 몸무게 로 계산 한 비만도 는 정상 으로 나와 본인 은 비만 하 다고 생각 하 지 않 지만 복부 내장 지방 과다 로 지방간 , 지질 대사 이상 , 인슐린 저항성 등 의 이상 소견 이 있 으면서 결국 당뇨병 이나 심혈 관 질환 으로 진행 이 된다 . 따라서 허리둘레 를 남성 은 90 cm 미만 , 여성 은 85 cm 미만 을 유지 해야 하 며 이 수치 를 넘 으면 복부비만 가능 성 이 높 으므로 전문가 를 찾 아 상담 과 치료 를 받 아야 한다 . 비 만 치료 전문 의 리셋 클리닉 박용우 원장 ( 성균관 의 대 외래 교수 ) 은 " 허리둘레 가 젊 었 을 때 보다 3 인치 이상 늘 었 다면 일단 내장 지방 비 만 일 가능 성 이 높 으므로 전문의 를 찾 아 검사 를 받 아 보 는 것 이 좋 다 " 고 말 했 다 . 박용우 원장 은 " 복부비만 은 조기 에 치료 할수록 결과 가 좋 으므로 방치 하 지 말 고 지금 부터 라도 적극 적 으로 허리둘레 를 줄이 겠 다는 노력 을 시작 해야 한다 " 며 조기 치료 의 중요 성 을 강조 했 다 . 아시나 요 - 신나 ( 신지 균 ) 공유 하 기 글 요소