( 펌 ) 현역 보디빌더 와 의 인터뷰 ( 스테로이드 관련 ) ( 퍼온 글 입니다 ^^) ( 펌 시작 ) 이 이야기 얼마 전 아 는 지인 을 통해 만난 헤비급 보디빌더 와 의 인터뷰 입니다 . 개인 신상 정보 를 위해 실명 이나 실명 의 이니셜 을 딴 알파벳 은 거론 하 지 않 겠 습니다 . 그리고 댓글 이나 쪽지 로 이 선수 가 누구 인지 제발 부탁 인데 여쭤 보 지 마시 길 바랍니다 . 이야기 자체 가 중요 하 지 누구 인지 는 중요 한 게 아닙니다 . = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 나 : 당신 은 알아주 는 거대 한 헤비급 보디빌더 이 다 . 스테로이드 를 시작 한 지 올해 로 몇 년 째 인가 ? 선수 : 올해 면 벌써 12 년 째 로 접어들 고 있 다 . 나 : 스테로이드 를 얼마나 맞 아야 당신 만큼 커지 고 강해질 수 있 나 ? 선수 : 아주 솔직 하 게 대답 해 주 지 . 체중 90 kg 이상 에 체지방 이 10 퍼센트 미만 대 에 정말 내추럴 로 정점 까지 도달 할 만큼 고강도 로 훈련 해 온 보디빌더 라면 빠르 면 1 ~ 2 년 만 에 도 내 사이즈 만큼 은 충분히 커질 수 있 다 . 물론 , 제대로 된 사이클 과 PCT , 휴지기 를 잘 보내 는 비법 을 실행 하 며 고강도 의 훈련 과 충분 한 영양 과 휴식 에 올인 할 수 있 는 사람 이 라는 가정 하 에 말 이 다 . 나 : ' 사이즈 만큼 ' 이 란 그 뜻 이 무엇 인가 ? 그리고 당신 이 말 하 는 고강도 란 어느 정도 인가 ? 선수 : 말 그대로 다 . 전체 적 인 근육 크기 는 나 와 비슷 해질 수 있 을지 몰라도 근육 의 세 퍼 레이 션 이나 데 피 니 션 , 근밀 도 같 은 건 첫 번 째 , 그리고 두 번 째 세 네 번 이상 의 고 반복 의 싸이클 을 겪 으면서 몸 의 변화 에 계속 훈련 강도 를 높여 주 어야 만 얻 을 수 가 있 다 이것 만큼 은 신 이 내려 주 신 유전자 특이 체질 이 아닌 이상 스테로이드 를 맞 더라도 수년 은 걸린다 . 즉 , 벌 킹 을 했 다가 도 컷팅 스택 을 하 고 시합 을 몇 번 씩 뛰 어 준 다음 휴지기 를 가지 고 또 다시 벌 킹 을 들어가 는 그런 여러 과정 을 반복 해야 만 지금 의 나 같이 비 시즌 에 도 거대 하 고 단단 한 근 질 을 보유 할 수 있 다 . 스테로이드 몇 번 돌려 본다고 바로 프로 선수 처럼 변할 것 이 라고 생각 한다면 큰 오산 이 다 . 내 가 말 하 는 고강도 는 근육 에 통증 이 오 면 보조 받 아서 2 ~ 3 개 하 는 그런 정도 가 아니 다 . 정말 매 세트 할 때 가 지옥 같 은 정도 로 다양 한 방법 으로 근육 을 울부짖 게 만드 는 그런 정도 의 훈련 이 고 , 훈련 을 마치 고 셰이크 통 을 흔들 힘 도 없 을 정도 로 훈련 하 는 그런 강도 를 뜻 한다 . 이런 말 을 하 면 일반인 들 몇몇 대 다수 가 자신 들 을 무시 하 냐고 발끈 할 게 분명 하 다 . 하지만 , 가슴 에 손 을 얹 고 생각 해 보 라 . 나 를 비롯 한 나름 열심히 한다고 하 는 주변 사람 들 중 에서 과연 내 가 말 한 만큼 훈련 하 는 사람 이 몇 이나 되 는지 . ... 나 : 당신 은 현재 어떤 스테로이드 를 복용 하 고 있 나 ? 선수 : 현재 는 벌 킹 중 이 므로 테스토스테론 시 피오 네이트 와 에 난 데이트 , 옥시 메톨 론 , 이 퀴포이즈 , IGF - 1 과 인슐린 을 투여 하 고 복용 중 이 다 . 나 : 그런 많 은 스테로이드 를 복용 하 면 몸 에 무리 가 많이 가 지 않 는가 ? 선수 : 당연히 부담 이 갈 수 밖에 없 다 . 매일 옥시 메톨 론 경구 제 를 150 ~ 200 mg 을 복용 하 는 데 속 이 울렁거리 고 무척 피곤 하 며 IGF - 1 주사 도 매일 찔러야 되 고 , 인슐린 주사 도 마찬가지 다 . 특히 인슐린 은 무척 위험 한데 한 번 은 운동 직후 인슐린 을 주입 하 고 난 뒤 에 회원 이 운동 을 지도 하 는데 잠깐 지도 해 주 다가 맞 은 시간 이 경과 되 었 는데 순간 눈앞 이 캄캄 해 지 며 언어 장애 까지 왔었 다 . 다행히 선반 위 에 미리 타 놓 은 포도당 100 g 을 탄 물 이 있 어서 금세 회복 했 지만 여기 서 단당류 를 더 늦 게 섭취 했 더라면 정말 목숨 을 잃 을 수 도 있 었 다 . 이런 위험부담 이 크 기 때문 에 현재 육체 적 인 활동 은 보디빌딩 을 제외 하 곤 아무것 도 할 수 없 다 . 나 : 좋 아 하 는 다른 스포츠 도 있 을 텐데 그것 도 즐기 기 가 힘들 정도 인가 ? 선수 : 적어도 나 는 그렇 다 . 실제로 나 는 이 사이클 보다 훨씬 약한 싸이클 을 돌리 기 전 에 는 주말 마다 등산 도 하 고 축구 도 즐기 고 , 럭비 까지 도 했었 는데 지금 몸 으로 는 그렇게 뛰 면 호흡 곤란 증세 가 온다 . 나 : 휴지기 때 보디빌더 들 은 몸 이 굉장히 많이 줄어드 는 선수 가 있 는데 , 그 이유 는 무엇 인가 ? 선수 : 휴지기 때 몸 이 굉장히 많이 줄어드 는 선수 는 스택 을 지나치 게 많이 조합 하 여 고용량 을 복용 한 탓 에 휴지기 때 도 소량 의 단백 동화 스테로이드 조차 섭취 를 못 할 정도 로 데미지 를 입 었 기 때문 이 다 . 선수 들 의 몸 은 더 이상 스테로이드 없이 스스로 근육 합성 이 불 가능 하 다 . 그 때문 에 휴지기 때 도 소량 의 단백 동화 스테로이드 를 복용 하 지 않 으면 사이클 후 에 얻 은 근육 을 많 게 는 70 프로 이상 을 잃 는다 . 결국 그 들 의 변명 은 ' 부상 ' 이 라는 것 이 대부분 이 다 . 나 도 한 번 그런 적 이 있 었 는데 지인 들 이 왜 요즘 운동 안 하 냐고 물 어 봤 을 때 결국 둘러댈 수 있 는 변명 은 부상 밖에 없 었 다 . C 발 , 나 는 언제나 내추럴 이 라고 강조 하 고 내 제자 들 한테 도 강조 하 는 데 약물 빨 다가 너무 빨 아서 몸 이 다 썩 어서 운동 못 합니다 라고 할 순 없 잖나 ? 나 : 휴지기 때 도 사이클 후 얻 은 근육 을 거의 그대로 유지 하 는 방법 이 존재 하 는가 ? 선수 : 사람 마다 다 틀리 다 . 어떤 선수 는 옥산 드롤 론 , 아 나 바라 고 불리 는 단백 동화 제 를 반 틈 씩 소량 으로 섭취 하 거나 트 렌 볼 론 에 난 데이트 를 반 정도 줄여서 주당 1 ~ 2 회 씩 주입 하 는 선수 들 도 있 고 , 스타 노조 롤 ( 윈스 트롤 ) , 튜리 나 볼 , 아 나바 , 클렌부테롤 같 은 약품 전부 를 아주 소량 씩 섞 어서 자시 만 의 칵테일 을 만들 어 복용 하 는 선수 도 있 다 . 여기 서 나 처럼 자금 형편 이 아주 넉넉 하 다면 PCT 때 HGH ( 성장 호르몬 ) 를 맞 아 주 면 잃 는 폭 이 거의 없 는 데 다 다음 사이클 때 외부 적 인 표출 이 더 좋 은 효과 를 볼 수 도 있 다 . 허나 아 시 는 분 은 아 시 겠 지만 성장 호르몬 은 엄청 비싸 다 . 즉 , 얘기 의 주 요지 는 휴식기 때 도 절대 약물 복용 을 중단 하 지 않 는다는 것 이 다 . 나 : 요즘 헬스클럽 일반인 들 도 스테로이드 에 대한 관심 이 급증 하 고 있 다 . 선수 : ㅋㅋ ㅋㅋ 뭐 , 굳이 맞 겠 다면 난 죽 어도 말리 진 않 겠 다 . 다만 제대로 된 정품 제약 을 구입 한 다음 제대로 복용 하 는 방법 을 알 고나 있 을지 모르 겠 네 ㅋㅋㅋ 나 : 그 말 의 뜻 은 ? 선수 : 나 도 소문 은 대충 들 었 다 . 모 카페 에 스테로이드 정보 공유 카페 등 이 몇 군데 있 음 을 . .. 뭐 어디 라고 말 할 순 없 지만 나 도 어디 카페 소속 회원 인 것 은 사실 이 다 . 그런데 이 사람 들 은 스테로이드 의 공식 에 대한 정보 공유 보다 는 어디 서 제품 을 구입 하 는지 가 더 주요 관심사 이 고 심지어 는 쪽지 로 여러 가지 제품 을 판다는 사람 도 더러 봤 다 . 나 : 그 들 이 파 는 제품 은 정품 인가 ? 선수 : 솔직 하 게 말 하 자면 사이트 를 드러내 놓 고 판매 하 는 제품 들 이나 사람 들 에게 물건 을 판다고 올리 는 글 들 은 거의 90 퍼센트 가 가짜 다 . 제대로 된 정품 은 현직 선수 들 도 많이 구입 해 봤 자 딱 한 사이클 돌릴 분량 밖에 구할 수 없 다 . 게다가 브로커 들 도 위험부담 이 크 기 때문 에 선수 에게 두세 싸이클 을 돌릴 분량 까지 도 구해 주 질 않 는다 . 유럽 쪽 의 제품 들 이 가격 은 비싸 지만 품질 이 굉장히 좋 고 , 인젝션 ( 주사 ) 시 에 도 통증 이 적 다 . 하지만 때론 세관 검열 이 강화 되 는 기간 일 때 면 동남 아권 쪽 의 제약 회사 제품 들 을 쓰 기 도 하 는데 유럽 제품 들 보다 는 품질 이 비교 적 낮 고 약품 투여 후 후유증 이 좀 심하 다 . 아마도 인터넷 에 판매 되 는 정품 들 중 에 는 동남 아권 쪽 제약 회사 제품 들 이 많 을 것 이 고 유럽 제품 들 은 거의 없 거나 아예 없 고 , 있 다 한들 동남아 제약 회사 제품 의 라벨 만 바꿔서 판매 하 는 사례 가 많 다 . 나 : 스테로이드 의 가품 을 복용 하 거나 투여 하 게 되 면 어떤 현상 이 일어나 는가 ? 선수 : 차라리 효과 가 없 다는 건 천만다행 으로 생각 하 는 것 이 좋 다 . 어떤 사례 로 내 후배 녀석 중 한 녀석 이 옥시 메톨 론 가품 을 잘못 먹 었 다가 갑상선 이 심하 게 부어올라 수술 까지 했 으며 심각 한 피부병 에 걸려서 결국 선수 생활 까지 포기 했었 다 . 외국 에서 는 심지어 사망 했 다는 사례 도 있 으므로 정말 조심 해야 한다 . 나 : 일반인 들 이 돈 이 없 어서 경구 제 등 을 단독 으로 복용 하 려고 하 는데 이 에 대해 어떻게 생각 하 는가 ? 선수 : 뭐 든 일단 첫 사이클 에 는 단독 으로 권장 복용량 만 잘 준수 해서 복용 하 면 효과 를 반드시 보 기 는 본다 . 일각 에서 는 스테로이드 단독 은 크레아틴 만 도 못하 다는 얘기 가 있 는데 , 그것 은 좀 지나치 게 잘못 된 표현 이 다 . 예 를 들 어 비록 옥시 메톨 론 은 근 보유 능력 이 저질 이 긴 하 지만 운동 전 에 50 mg 만 섭취 해도 여러분 들 이 운동 전 에 잘 먹 는 부스터 인 NO - XPLODE 같 은 건 쓰레기통 에 던져버릴 만큼 효과 가 매우 뛰어나 다 . 단 , 위 에서 도 얘기 했 지만 단독 으로 는 생각 보다 좋 은 효과 를 얻 지 못하 며 특히 근 매스 증가 가 목표일 때 섭취 하 는 디아나 볼 이나 옥시 메톨 론 등 은 단독 으로 복용 했 을시 복용 하 는 시기 에 는 좋 은 효과 를 얻 어도 끊 고 나 면 반감 효과 가 엄청 짧 아 근 보유 능력 도 상당히 저질 이 며 , 이것 들 은 복용 후 에 에스트로겐 증가 로 인해 심하 면 여성 형 유 방증 이 반드시 생긴다 . 윈스 트롤 이나 아 나바 , 클렌부테롤 같 은 제품 도 단독 으로 복용 해 봤 자 이것 역시 그리 오래 가진 못하 고 초반 치 고 올라오 는 점 도 벌 킹 용인 디 볼 이나 옥시 메톨 론 보다 덜 하 다 . 내 가 하 고 싶 은 말 은 돈 없 으면 이 녀석 에게 손댈 생각 하 지 말 고 , 운동 으로 먹 고 살 거 아니 면 손대 지 말 라고 하 고 싶 다 . 그냥 헬스클럽 가 서 이거 먹 고 자기 가 벤치 프레스 나 스 쿼트 , 데드 리프트 얼마나 많이 드 는지 뽐내 려고 사용 하 기 엔 내부 장기 가 입 는 타격 이 너무 크 기 때문 이 다 . 나 : 헐리 웃 연예인 들 은 남자 나 여자 나 이미 액션 영화 를 위해서 라면 스테로이드 가 필수 라고 한다 . 실베스터 스탤론 은 더 말 할 것 도 없 고 . .. 혹시 우리 나라 연예인 들 도 그런가 ? 선수 : 당연 하 지 . 솔직히 티비 에서 몸짱 이 된 연예인 이 몸짱 이 된 비법 을 얘기 할 때 마다 나 는 배 를 잡 고 웃 는다 . 개중 엔 진짜 로 식이 요법 과 악착같 은 운동 으로 만드 는 사람 들 도 있 긴 하 지만 , 여러분 들 이 생각 하 는 것 만큼 많 지 않 다 . 그럴 수 밖에 없 는 게 연예인 들 에겐 남 들 보다 훨씬 바쁜 스케줄 이 일상 이 기에 적절 한 휴식 과 영양 섭취 가 매우 어렵 고 강 도 높 은 훈련 을 해내 기 가 너무 버겁 다 . 여러분 들 이 잘 아 시 는 어떤 모 남자 배우 는 청순 만화 캐릭터 같 은 얼굴 과 호리호리 한 몸매 였었 는데 불과 3 개월 만 에 두툼 한 근 매스 와 남성미 가 가득 넘치 는 얼굴 로 변해 버렸 다 . 나 : 연예인 들 은 어떤 약물 을 주로 사용 하 는가 ? 선수 : 빌더 들 도 비싸 서 잘 안 쓰 는 약물 을 많이 사용 한다 . ( 뭐 어차피 소속 사 에서 비용 은 지불 할 테 니 . ...) 그 들 은 그렇게 거대 하 지 않 은 체격 에 잘 갈라지 면서 도 어느 정도 의 볼륨 감 있 는 바디 를 만들 어야 하 는데 남자 의 경우 에 는 아나 바 , 클렌부테롤 , 스타 노조 롤 을 사용 하 고 , 약간 매스 가 좀 있 으며 드라이 한 근육 을 얻 고자 한다면 트 렌 볼 론 아세테이트 나 테스토스테론 프로 피오 네이트 도 추가 하 기 도 한다 . 심지어 는 지방분 해 가속 화 를 위해 성장 호르몬 까지 사용 한다 . 성장 호르몬 은 벌 킹 시 에 는 2 ~ 3 사이클 을 돌릴 시기 에 는 외부 적 표출 이 가능 한 근 매스 를 얻 을 수 있 고 , 컷팅 시에 는 지방 분해 를 더욱 가속 화 시킬 수 있 으며 여기 에다가 놀 바 덱스 나 아 리미 덱스 같 은 항아 로 마타이 제이션 제품 까지 복용 하 며 여성 호르몬 자체 를 아예 차단 시켜 지방 이나 수분 보유 를 억제 한다 . 여배우 들 은 아예 안 쓸 것 같 지만 화보 집 을 찍 을 때 도 T 3 나 DNP , 클렌부테롤 을 소량 복용 하 며 , 요 힘 비나 에페드린 , 약간 은 복근 을 좀 보여야 겠 다 싶 으면 아 나바 를 소량 정도 추가 복용 한다 . 여배우 들 의 문제점 은 피로 하 면 얼굴 이 자주 붓 기 때문 에 알 닥 톤 이 라는 이뇨제 를 자주 복용 하 는데 이게 건강 에 무척 안 좋 다 . 특히 여성 들 은 알 닥 톤 을 지나치 게 남용 할 시 에 불임 이 올 수 도 있 다고 들 었 다 . 나 : 지금 당신 은 한 번 도 도핑 에 걸리 지 않 았 다 . 만약 걸리 게 되 어서 2 년 정지 를 당한다면 그 후 계획 은 어떻게 할 것 인가 . 선수 : 흠 . .. 좀 어려운 질문 이 지만 , 사실 항상 주기 를 잘 맞추 는 데 도 나 도 불안 한 것 은 사실 이 다 . 지역 대회 에선 더 이상 나 랑 대적 할 상대 가 없 기에 나 도 전국구 시합 에 출전 해야 만 내 스펙 을 쌓 을 수 있 다 . 만약 여기 서 도핑 에 걸려 버린다면 . ... 미련 없이 보디빌더 는 그만두 고 싶 다 . 도핑 에 안 걸리 더라도 향후 2 ~ 3 년 안 에 는 보디빌더 를 그만둘 계획 이 다 . 나 : 이유 가 무엇 인가 ? 선수 : 다행히 도 지금 이상 이 오 기 전 에 딸 과 아들 을 낳 아서 이 아이 들 은 전혀 문제 가 없 지만 , 점점 내 성 기능 이 저하 되 고 있 음 을 느끼 고 있 고 , 아내 가 2 세 를 더 갖 자는 계획 을 세웠 고 , 나 도 이 에 찬성 하 기 에 더 이상 스테로이드 를 지나치 게 남용 한다면 2 세 를 더 갖 지 못할지 도 모르 기 때문 이 다 . 방금 말 했 다시피 , 부작용 은 나 처럼 이렇게 올 수 도 있 고 , 나 보다 더 심하 게 올 수 도 있 다 . 나 : 마지막 으로 스테로이드 를 복용 하 려고 시도 하 는 사람 들 에게 할 말 이 있 다면 ? 선수 : 굳이 끝 까지 복용 하 겠 다면 다시 한 번 충고 하나 해 주 겠 다 . 당신 은 스테로이드 를 주입 하 는 순간 절대 한 사이클 만 하 고 끝내 진 않 을 것 이 다 . 이 녀석 자체 는 중독 성 이 없 지만 당신 자신 이 이 녀석 을 계속 해서 반드시 원할 것 이 다 . 이 녀석 을 맞 는다면 당신 은 오로지 운동 에 만 전념 해야 할 것 이 다 . 항상 먹 고 , 자 고 , 훈련 하 고 이 이외 의 활동 은 굳이 설명 안 해도 복용 해 보 면 약 의 효과 를 무의미 하 게 만든다는 것 을 스스로 깨달 을 것 이 다 . 절대 제정 적 인 형편 이 되 지 않 는다면 시도 할 생각 조차 하 지 말 라 . 테스토스테론 의 경우 단독 으론 사용 이 불 가능 하 다 . 최소 200 mg ~ 400 mg 까지 복용 하 게 되 면 항아 로 마타이 즈 복용 제인 놀 바 덱스 나 아 리미 덱스 , 클로 미드 도 필요 하 며 이것 들 한 사이클 만 돌리 는 데 도 비용 이 최소 수십만 원 이상 이 든다 . 거기 다 보충 식품 에 식비 까지 합하 면 한 달 에 100 만 원 은 족히 나갈 것 이 다 . 당신 이 보디빌더 나 기타 운동 선수 로서 이 를 직업 으로 택할 것 이 라면 악착같이 먹 고 쓰 고 운동 해서 좋 은 성적 을 얻 어 내 면 스펙 이 쌓여서 돈 을 더 벌 수 있 는 기회 가 올 테 지만 , 고작 헬스 장 에서 똥폼 잡 기 위해 돈 도 없 는데 이 짓거리 를 한다면 노스트라다무스 도 예언 하 지 못한 어리석 은 멍청이 가 될 것 이 다 . 선수 인 내 가 내 입 으로 직접 말 한다 . 솔직 담백 하 게 . ... 당신 들 과 나 는 인간 이 라는 단어 아래 에 숨겨진 또 다른 종족 이 다 . 감히 나 도 인간 인 주제 에 이런 말 을 하 는 게 웃기 지만 , 현실 이 그렇 다 . 이 모든 것 들 을 감당 할 자격 이 된다면 , 목숨 을 하느님 께 맡겨 놓 을 각오 가 되 있 다면 시작 해도 난 절대 말리 지 않 겠 다 . 당신 의 인생 은 당신 이 책임지 는 것 이 니까 . ..... 대충 누군지 알 겠 죠 ? 박사 에 아들 딸 있 고 . .. 실명 은 거론 하 지 맙 시 다 . ... ( 펌 끝 ) 출처 ~ http : / / cafe . daum . net / ssaumjil / 1 UI / 16361 공유 하 기 글 요소