왜 집안 일 을 많이 하 는 엄마 는 살 이 왜 안 빠질까 ? 이유 는 연속 성 때문 . 집안 일 은 한 번 에 몇 시간 씩 꾸준히 하 기 보다 는 띄엄띄엄 정적 으로 하 기 때문 에 지방 이 연소 되 지 못한다 . 집중 적 으로 20 분 하 는 편 이 느릿느릿 1 시간 하 는 것 보다 다이어트 에 효과 적 ! 따라서 살 을 빼 는 생활 습관 을 실시 할 때 도 한 동작 을 빠르 고 지속 적 으로 자주 해 주 는 것 이 좋 다 . 공유 하 기 글 요소