안녕 하 세요 . 건강 떡집 구리 절구 와 공이 입니다 . ​ 벌써 4 월 1 일 이 네요 . 헐 요즘 은 코로나 19 로 인해서 아이 들 이 학교 는 물론 학원 도 임시 휴업 상태 라 아이 들 은 아이 들 대로 부모 님 은 부모 님 대로 힘든 상황 이 이어지 고 있 네요 . 그렇게 다 들 정신 적 으로 힘들 다 보 니 봄 이 왔 는지 아니 면 아직 도 겨울 인지 헷갈리 는 하루하루 를 살 다 보 니 벌써 4 월 이 라니 실감 이 나 지 않 네요 . ​​ 이럴 때 일수록 정신 건강 에 도움 이 되 는 일 을 한 가지 씩 찾아보 시 는 것 이 좋 을 듯 합니다 . 그래서 저 는 미스터 트롯 에 나오 는 정동원 군 의 노래 에서 힐링 을 하 고 있 는데 , 그 중 에서 오늘 은 " 때 " 라는 노래 의 가사 가 가슴 에 와 닿 네요 . 원래 이 곡 은 조항조 가 부른 곡 이 지만 저 는 정동원 군 이 부른 것 이 더 좋 습니다 . ​ ​" 때 " 의 가사 는 다음 과 같 습니다 . ​ 낮춰야 할 때 는 낮춰야 하 고 물러나 야 할 때 는 물러나 야지 오르 고 오르 면 끝 이 있 듯이 내려올 때 도 끝 이 있 다 네 ​ 막막 한 하루하루 힘들 다 면 은 하늘 한 번 보 고 힘껏 소리쳐 기회 는 누구 에게 다가오 는 것 내게도 그럴 때 가 올 거 야 ​ 이왕 이 면 웃 고 살 면 행복 해 지 고 기왕 이 면 웃 고 살 면 즐거워지 고 영원히 힘 들것 만 같 았 던 지난 일 들 도 돌아보 면 추억 되 겠 지 ​ 지나간다 지나간 다 지금 이 순간 때 가 되 면 돌아보 면 웃 는 날 온다 오늘 도 힘차 게 어깨 를 펴 고 가족 사진 보 며 힘 을 내 야지 오 ~ 오 ~~ 오 ~~~​​ 어찌 가사 가 마음 에 드 시 나요 . 마음 이 울적 하 신 분 들 은 정동원 군 의 때 를 한번 들 어 보 시 기 바랍니다 . ​​ 세상 이 하도 어수선 해서 글 이 샛길 로 많이 셌 네요 . ㅎ ​​​ ​​​ 오늘 저희 가 준비 한 답례 떡 은 다음 과 같 습니다 . ​ 일단 영양 찰떡 입니다 . 영양 찰떡 에 는 밤 , 검은콩 , 호박고지 , 완두 배기 , 강낭콩 배기 , 치크 피 배기 , 검 은 통깨 가 들어갑니다 . 영양 찰떡 은 냉동 에 넣 어 두 시 고 아침 대용식 으로 드 시 는 분 들 도 많이 계십니다 . ​ 아침 대용식 으로 영양 찰떡 을 드 시 는 방법 은 드 시 기 전 에 2 ~ 3 시간 전 에 꺼내 놓 으시 면 자연해동 이 된 상태 로 드 시 면 되 고 , 또는 에 어 프라이어 를 이용 하 시 면 오븐 구이 와 같 은 색다른 맛 을 느끼 실 수 있 으니 참고 하 시 기 바랍니다 . ( 물론 떡 은 당일 바로 드 시 는 것 이 떡 을 가장 맛있 게 드 시 는 방법 입니다 . )​​​ ​​ 다음 은 자색 고구마 설기 입니다 . 자색 고구마 는 강원도 에서 장모님 이 직접 재배 하 신 자색 고구마 를 가을 에 수확 하 여 찐 다음 냉동 에 보관 하 여 사용 하 고 있 습니다 . ​ 자색 고구마 는 섬유질 이 많이 함유 되 어 있 어 소화 를 돕 고 , 장운동 을 활발히 도와 주 는 효과 가 있 습니다 . 또한 항암 작용 이 뛰어나 암세포 를 억제 하 고 예방 하 며 , 동맥 경화 와 급 성 간염 및 간경 화 증 간 질환 을 개선 하 는 효능 이 우수 합니다 . 또한 , 비타민 과 수분 이 함유 되 어 있 어 피부 노화 와 주름 개선 , 미 백 효과 가 우수 하 다고 알려져 있 습니다 . ​​​ ​​​​ 자색 고구마 는 일반 고구마 에 비해 감미 는 낮 으나 섬유질 , 단백질 , 무기질 , 비타민 이 풍부 하 고 특히 항산 화 에 작용 하 는 안토시아닌 색소 가 다량 함유 되 어 있 으며 , 크린 베리 보다 30 ~ 60 배 , 포도 보다 5 ~ 7 배 높 은 천연 기능 성 색소 뿐 아니 라 기능 성 식품 소재 로서 가치 가 매우 뛰어난 식품 입니다 . 안토시아닌 은 시력 보호 및 콜레스테롤 의 감소 효과 도 있 는 것 으로 알려져 있 습니다 . 이렇게 몸 에 좋 은 자색 고구마 가 많이 들어가 있 는 자색 고구마 설기 입니다 . ​​ ​​​ 자색 고구마 설기 속 에 는 초코 칩 이 들 어 있 어서 아이 들 도 좋 아 하 는 설기떡 입니다 . 아이 들 의 생일날 유치원 으로 많이 나가 는 제품 이 기 도 합니다 . 자색 설기 는 커피 와 도 잘 어울려서 커피 와 같이 먹 으면 훌륭 한 디저트 로 손색 이 전혀 없 습니다 . ​ ​ ​​​ 다음 구성 품 은 시루떡 입니다 . 보통 답례 떡 에 는 약식 이나 찹쌀떡 이 들어가 지만 주문 하 시 는 고객 분 이 시루떡 이 너무 맛있 다고 하 셔서 구성 품 으로 넣 어 드렸 습니다 . ​ 팥 에 는 철분 이 풍부 해서 빈혈 을 예방 하 는 효과 가 있 으며 , 오렌지 보다 10 배 많 은 비타민 C 가 들 어 있 습니다 . 더불 어서 , 탄수화물 분해 를 돕 는 비타민 B 1 이 풍부 해 소화 흡수율 을 높이 고 , 사포닌 성분 은 장운동 을 자극 해 변비 에 좋 으며 이뇨 작용 을 원활 하 게 해서 몸 의 부기 를 빼 는 데 좋 다고 합니다 . ​​​​ ​​ 이렇게 영양 떡 , 자색 고구마 설기 , 시루떡 을 각각 준비 해서 개별 포장 을 해 보 았 습니다 . ​​ ​​ 보통 답례 떡 이 라고 하 면 떡 의 구성 품 도 많 고 모양 도 화려 한 것 들 도 많이 있 지만 이번 구성 품 은 약간 아제 스럽 지만 맛 은 절대로 아제 스럽 지 않 아요 . .. ​​ 맛 이 궁금 하 시 다면 직접 확인 을 해 보 시 는 방법 을 추천 드려요 . .​​ ​​ 포장 은 이렇게 준비 를 했 어요 . !!! 예쁘 게 리본 까지 묶 어서 포장 을 해 보 았 습니다 . ​​​ ​​ 지금 처럼 어려운 시기 에 저희 가 준비 한 맛있 는 떡 드 시 고 다 들 힘내 셨 으면 좋 겠 습니다 . ​ 위 에 있 는 " 때 " 의 노래 가사 처럼 " 지나간다 지나간 다 지금 이 순간 때 가 되 면 돌아보 면 웃 는 날 온다 오늘 도 힘차 게 어깨 를 펴 고 가족 사진 보 며 힘 을 내 야지 "​ 우리 다 같이 파이팅 입니다 . ​​​ ​​​ 저희 매장 에서 오늘 은 이렇게 판매 떡 으로 자색 고구마 설기 를 준비 했 습니다 . 판매 떡 은 미리 예약 을 하 지 않 으면 빨리 품절 이 될 수 있 으니 참고 하 시 기 바랍니다 . ​​ ​​ 오늘 도 당신 을 응원 합니다 .