봄철 에 춘곤증 으로 흐물거리 는 신랑 들 이나 , 모처럼 휴일 이 되 면 그냥 방구들 을 지 고 헤엄 을 치 는 남편 들 이 무척 많 다 . 그리고 , 건망증 이 심해서 커피 주전자 를 불 위 에 올려 놓 고 잊어버리 거나 , 구구단 도 까묵 고 구 칠 이 뭐 더라 ? 하 고 한참 생각 해야 되 는 서글픈 아지 메 들 도 많 다 . ㅎㅎㅎ 이런 벗 님 들 을 위해 , 『 증기공 ( 蒸氣 功 ) 』 을 공개 해 드린다 . 생명력 이란 무엇 인가 ? 라고 물으면 여러 가지 대답 이 나오 겠 는데 , 동의학 의 답 은 ' 수승 력 ( 水 昇 力 ) ' 과 ' 화 강력 ( 火 降 力 ) ' 이 다 . 즉 ' 물 을 위 로 끌어올리 는 힘 ' 과 ' 불 을 아래 로 끌어내리 는 힘 ' 인 것 이 다 . 이 두 가지 힘 이 바로 생명력 의 본질 이 다 . 동의학 에서 는 이것 을 ' 수승 화강 ( 水 昇 火 降 ) ' 이 라 하 는데 , 바로 동의학 의 에센스 이 자 핵심 이 이 네 글자 이 다 . 모든 식물 은 땅 속 의 물 을 빨아올려 제일 꼭대기 의 가지 끝 과 잎사귀 에 올려 보내 고 , 태양 의 열 을 잎 에서 받 아 엽록소 를 만들 어 그 영양분 과 에너지 를 아래 로 내려보낸다 . 이 두 가지 힘 이 쇠약 해 지 면 식물 은 시들 고 이윽고 죽 게 된다 . 식물 로부터 진화 한 동물 도 생명력 의 본질 은 바뀌 지 않 아서 이 수승 력 과 화 강력 이 약해 지 면 노쇠 가 오 고 마침내 죽음 에 이른다 . 증기공 은 이 생명력 의 본질 인 수승 화 강의 원리 에 기초 한 기공 법 이 다 . 우선 , 반가부좌 를 틀 고 앉 아서 허리 는 세우 고 두 손 은 무릎 위 에 손바닥 이 위 를 향하 게 가볍 게 놓 는다 . 온 몸 에 힘 을 빼 고 편하 고 부드럽 게 숨 을 쉬 어 본다 . 몸 과 마음 이 안정 되 고 편안 해 지 면 아래 그림 을 연상 하 면서 천천히 숨 을 쉰다 . 몸통 과 팔다리 는 땅 속 에 묻혀 있 는 나무 의 뿌리 와 같 다 . 이 뿌리 에서 물 을 빨아올려 땅 위 의 나무 로 보내 야 하 는데 이 물 의 통로 가 인체 에서 는 뼈 다 . 손가락 발가락 의 뼈 는 잔뿌리 이 고 팔다리 의 뼈 는 굵 은 뿌리 다 . 신체 의 말 단부 에서 수기 ( 水氣 ) 를 흡수 해서 손가락 발가락뼈 라는 작 은 파이프 를 거치 고 , 팔다리뼈 라는 굵 은 파이프 를 통과 해서 척추 라는 대 집 수관 에 모아진다 . 이 물 은 인체 의 저수지 인 방광 에 저장 이 된다 . 물론 , 이때 물 이 라는 것 은 H 2 O 가 아니 라 기운 으로서 의 물 이 다 . 즉 , 수기 ( 水氣 ) 이 다 . 방광 이 라는 저수지 에 저장 된 수기 는 다시 척추 라는 급수관 을 통해 수직 으로 상승 해서 두개골 에 보내 진다 . 수기 의 최종 적 인 사용 처 는 바로 두뇌 이 다 . 이 수기 가 부족 한 아이 들 은 공부 를 못 한다 . 머리 가 나쁜 것 이 다 . 그리고 , 중년 이후 에 수기 가 부족 하 거나 수기 를 두개골 로 보내 는 힘 이 약해 지 면 건망증 , 치매 가 오 고 주부 바보 증 에 걸린다 . 이 수승 력 을 강화 하 기 위해서 숨 을 들이쉴 때 마다 팔다리 라는 뿌리 로부터 , 차가운 물 을 척추 로 모으 는 연상 을 하 도록 한다 . 기공 이 란 결국 연상 의 힘 으로 하 는 것 이 다 . 숨 을 들이쉴 때 마다 팔다리 의 뼈 를 통해서 차가운 물 과 같 은 기운 을 끌 어 올린다고 생각 하 면 정말 그런 기운 이 뼈 를 통해서 올라오 는 것 처럼 느껴진다 . 이게 최면 이 든 , 착각 이 든 그런 것 에 신경 쓸 필요 는 없 다 . 그렇게 느끼 기 만 하 면 되 는 거 니까 . 다음 , 숨 을 내쉴 때 는 자기 심장 이 불 을 뿜어내 는 화덕 이 라고 연상 을 하 면 된다 . 이 뜨거운 불기운 이 심장 으로부터 사지 의 말 단부 로 뿜 어 져 나간다는 연상 을 하 는 것 이 다 . 인체 에서 화기 가 나가 는 것 이 실제로 이 와 같 다 . 숨 을 들이쉴 때 뼈 를 통해 차가운 수기 를 빨아들여 머리 로 보내 고 , 숨 을 내쉴 때 뜨거운 불기운 을 심장 으로부터 사지 의 끝 까지 보내 는 연습 을 하 는 것 이 다 . 당신 이 그렇게 연상 을 하 는 대로 실제 인체 의 수기 와 화기 가 움직인다 . 수기 는 뼈 를 통해 올라오 고 , 화기 는 혈관 을 통해 몸 구석구석 까지 전달 된다 . 이런 연상 과 함께 호흡 을 5 분 정도 하 면 평소 에 막혀 있 던 온 몸 의 모세 혈관 이 모두 열린다 . 신체 말 단부 에서 위 로 솟구치 는 차가운 수기 와 , 심장 으로부터 말 단부 를 향해 아래 로 뿜 어 지 는 뜨거운 불기운 이 온 몸 에서 부딪히 게 되 는데 , 불과 물 이 만나 면 무엇 이 생기 나 . 바로 수증기 가 생긴다 . 몸 의 수기 와 화기 가 만나 서 일어나 는 수증기 가 바로 몸 의 생명력 이 며 기운 이 다 . 그래서 , 이 두 기운 이 만나 서 온몸 에서 수증기 가 피 어 오른다는 연상 을 하 고 , 그 수증기 가 몸 전체 의 구석구석 에 스며드 는 상상 을 하 면 된다 . 이게 증기공 의 골자 인데 . 숙달 이 되 면 15 분 정도 만 눈 을 감 고 앉 아 있 어도 한증막 에 있 는 것 처럼 몸 에서 땀 이 흘러내린다 . 공력 이 조금 쌓이 면 몸 은 뜨겁 고 머리 는 차가운 상태 가 된다 . 정신병 치료 에 도 탁월 한 효과 가 있 다 . 동의학 에서 정신병 은 화기 가 머리 를 침범 한 상태 이 다 . 그래서 화기 가 머리 에 미쳤 다는 것 에서 ' 미쳤 다 ' 는 말 이 나온 것 이 다 . 바로 , 수기 가 힘차 게 머리 로 올라와서 두뇌 를 항상 식혀 주 고 , 심장 으로부터 올라오 는 화기 를 막 아 주 어야 하 는데 , 그렇 지 못해서 정신 질환 이 생기 는 것 으로 보 는 것 이 다 . 머리 가 차가우 면 정신병 이 없 다 . 그리고 화 가 안 난다 . 화 를 잘 내 는 사람 역시 머리 에 화기 가 올라와 있 는 사람 이 다 . 머리 는 언제나 차가워 야 하 고 몸 은 뜨거워야 한다 . 이게 수승 화 강 이 라는 생명력 이 고양 되 어 있 는 상태 이 다 . 그런데 , 많 은 사람 들 이 거꾸로 머리 는 뜨겁 고 몸 은 차갑 다 . 그래서 , 몸 에 는 만병 이 들러붙 고 머리 는 신경질 과 짜증 과 노기 가 가득 한 것 이 다 . 아이 들 의 자그만 실수 에 도 욕 이 나가 고 손 이 먼저 올라가 는 부모 는 대부분 머리 가 뜨거운 사람 들 이 다 . 원래 는 그런 부모 가 아니 었 는데 그 몸 이 저질 폭력 부모 를 만드 는 것 이 다 . 증기공 은 이 수승 력 과 화 강력 을 강화 해서 온몸 에 증기 화 된 기운 을 충만 시키 는 기공 이 다 . 이때 , 호흡 은 불기운 을 강하 게 하 는 풀무 의 역할 과 물 을 끌어올리 는 펌프 의 기능 을 한다고 보 면 된다 . 증기공 을 해서 온 사지 로 는 화기 를 , 머리 에 는 수기 를 보내 고 온몸 에 불과 물 이 조화 된 증기 의 기운 을 공급 하 면 몸 이 가뿐 해 지 고 피로 가 달아난다 . 방바닥 에 배 를 대 고 뒹굴 라고 빌 어도 몸 에 충만 된 에너지 가 그런 상태 를 참 아 내 지 못하 게 된다 . 속 는 셈 치 고 시키 는 대로 1 시간 만 해 보 시 라 . 건강 백세 가 남 의 이야기 가 아니 다 . 감사 합니다 .