​​​​- 유산균 제 추천 - 똥 잘 싸 는 방법 - 변비 ​​​​< 3 가지 의 유산균 제 비교 하 기 / 효과 좋 은 유산균 제 추천 >​​​​​ ​​​​ 1 . - 패밀리 프리바 이오 틱 스 유산균 제 -​- 맛 은 정말 맛있 다 . ( 요구르트 맛 남 ) - 가격 도 정말 싸 다 위 메 프 나 쿠팡 에 올라오 는데 무료 배송 이 다 - 효과 는 사실 별로 못 봤 다 . 하루 에 한 번 씩 대변 을 보 는데 못 볼 때 마다 유산균 제 를 찾 는 데 먹 어도 배 도 안 아프 고 하루 건너 못 싸 는 일 도 허다 해서 효과 가 별로 구나 싶 어서 다른 유산균 제 를 구입 했 다 . ​​​​​ ​​​​​​ ​​​​ 2 . - 수퍼 바이오 틱 스 유산균 제 -​- 알약 형태 로 되 어 있 으며 아침 마다 한 알 씩 먹 었 다 . - 가격 은 다른 유산균 제 보다 비 쌋다 . 그러나 효과 안 좋 은 유산균 제 를 먹 어 본 뒤 로 돈 을 더 주 더라도 좋 은 거 사자 하 는 마음 으로 구입 했 다 . - 30 알 들 어 있 어서 한 달치 이 다 . - 효과 너무 좋 았 다 . ( 이날 아침 에 먹 으면 그날 하루 는 꼭 똥 을 싼다 . )- 변비 탈출 이 라 해서 복근 운동 , 팔 흔들 기 , 호흡 운동 등 다 필요 없 다 . ​​​​​​​ ​​​​​​​ ​​​​​​​ 3 . - 패밀리 프로 바이오 틱 스 프리미엄 유산균 제 -​​- 가격 은 일 번 인 패밀리 프로 바이오 틱 스 보단 비싸 다 그러나 효과 는 세계 최고 이 다 . 진짜 이거 는 무서워서 잘 안 먹 는데 그날 설사 한다 . . 진짜 뻥 안 치 고 설사 해서 직업 특성 상 화장실 을 가 고 싶 을 때 갈 수 없 어서 오래 일 하 는 날 은 안 먹 는다 . ..- 그리고 일 번 과 제조원 이 다르 다 . 유산균 제 를 여러 개 사 먹 고 ㅓ 비교 해 봤 지만 이름 은 다 비슷 한 듯 - 더 웃긴 건 유산균 유익 균 이 cfu 가 1 번 은 1 조고 이건 5 억 인데 효과 는 이게 오 천만 배 인 거 같 다 . ( 물론 첫 번 째 사진 은 삼성제약 이 며 배상 보험 가입 만 조그맣 게 적혀 있 고 이건 국제 특허 및 미국 특허 를 획득 한 생물학 적 보호 특허 로 개발 된 다니스 코 의 유산균 이 며 식품 의 약 품안 전처 확인 된 건강 기능 식품 이 며 / 우수 건강 기능 식품 제조 기준 을 확인 한다 . ​ 확실히 우수 한 제품 이 좋 은 제품 이 라고 좋 은 유산균 제 를 찾 을 땐 저 두 제품 중 에 고르 면 될 거 같 다 . ​​​​​​ ​​​-​ 그리고 유산균 먹 는 시간 은 딱 발표 된 건 없 지만 다 들 아침 에 공복 에 먹 으라고 하 는데 아침 점심 저녁 등 먹 어 본 결과 공복 때 효과 가 좋 은 거 같 아서 아침 에 일어나 자마자 먹 으려고 한다 . ​​​