붓 기차 / 붓 기 완화 < 건 농원 - 적두 홍미 차 > 실제 후기 1 년 365 일 다이어터 인 내게 붓 기 차 마시 기 는 하루 일과 중 하나 다 . 아이스크림 중 에서 비비 빅 을 제일 좋 아 하 는데 , 달 지 않 은 비비빅 맛 이 난다고 해서 당장 주문 해 본 적 두 홍미 차 ! 적두 홍미 차 의 의미 를 살펴보 면 . . ​" 적두 " 란 " 팥 = 적두 = 적소두 " 같 은 의미 로 , 우리 가 알 고 있 는 팥 을 말 하 고 , " 홍미 " 란 " 홍미 = 붉 은 쌀 = 적미 " 같 은 의미 라고 한다 . 흔히 어른 들 께서 붓 기 뺄 때 에 는 팥물 , 호박 물 을 마시 라고 하 는 것 처럼 팥 을 우려낸 차 라고 생각 하 면 이해 가 쉽 다 . ​ 팥 ( 적두 ) 의 효능 콩과 에 속하 는 팥 은 , 동양 이 원산 이 며 소두 , 적두 , 홍두 로 도 쓰이 는데 , 다소 달콤 한 맛 이 있 어 예 로부터 많 은 요리 에 첨가물 로 애용 되 었 다고 한다 . 이러 한 팥 ( 적두 ) 의 효능 은 대단 하 다 . 혈액 을 만드 는데 중요 한 역할 을 하 는 철분 이 함유 되 어 있 고 , 사포닌 이 함유 되 어 있 어 식이 섬유소 와 더불 어 소화 를 돕 는다 . 또 피로 회복 에 효과 적 인 티아민 이 함유 되 어 있 고 , 젖 이 부족 한 산모 의 건강 에 도 좋 은 식품 이 라고 할 수 있 다 . ​ 뿐 만 아니 라 , 팥 ( 적두 ) 는 20 ~ 25 % 의 단백질 을 함유 하 고 있 는 고단 백 식품 으로 55 ~ 70 % 의 탄수화물 , 0 . 5 ~ 2 . 1 % 의 지방 을 함유 하 고 있 다 . ​ 비타민 B 1 을 포함 한 각종 비타민 , 칼륨 , 마그네슘 등 의 무기질 및 아미노산 도 풍부 하 게 함유 되 어 있 으며 팥 종피 에 는 폴리 페놀 성분 이 존재 하 여 특히 프로 안토 시아니 딘 은 천연 항산화제 로 각종 질병 개선 에 효과 있 다고 보 고 되 어 있 다 . 한 포 에 2 g 씩 20 포 들 어 있 는 적 두 홍미 차 는 냉수 나 온수 에 2 ~ 3 분 우려 마신다 . 홍미 의 효능 유색 미 의 일종 으로 겉 이 붉 은 색 을 띠 는 쌀 인 홍미 는 쌀눈 이 일반 적 인 쌀 보다 훨씬 크 다고 알려져 있 다고 한다 . 쌀눈 에 많이 함유 된 가바 성분 이 현미 보다 무려 8 배 가량 , 흑미 보다 4 배 가량 이 많 다고 한다 . ​ 홍미 역시 , 불포화 지방산 인 올레 인산 이 다량 함유 되 어 있 어 혈관 건강 관리 에 도움 을 주 고 혈액 속 나쁜 콜레스테롤 수치 를 조절 해 주 며 폴리 페놀 의 일종 인 탄닌 성분 이 풍부 하 게 함유 되 어 있 어 안티에이징 에 효과 적 이 다 . 또 위 에서 말 한 홍미 의 가바 성분 은 힐링 효과 가 있 고 숙면 에 도움 을 주 기 도 한다 . 현미 보다 8 배 , 흑미 보다 4 배 정도 많이 함유 된 식이 섬유 는 소화 를 돕 기 때문 에 ​< 적두 홍미 차 > 는 변비 를 겪 는 분 들 . . 장시간 앉 아 있 어야 하 는 사무직 직장인 이나 학생 들 에게 추천 하 는 차 다 . 회사 에서 도 하루 두세 번 우려먹 고 , 저녁 식사 배부르 게 한 날 은 , 집 에서 도 자기 전 에 타 먹 게 되 는 < 건 농원 - 적두 홍미 차 > 마시 고 나 면 , 다음 날 아침 에 붓 기 가 완화 되 는 느낌 이 라 . . 다이어리 쓰 면서 도 , 가계부 쓰 면서 도 종종 타 마 시 게 된다 . 좋 아라 하 는 비비빅 맛 이 나 서 그런지 . . 구수 하 고 달큰하 고 그냥 생수 마시 는 것 보다 훨씬 좋 다 . 하루 마셔야 되 는 물 2 리터 도 적두 홍미 차 우려서 먹 으면 걱정 끝 ! ​ 체중 감량 에 효과 적 인 비비빅 맛 < 적두 홍미 차 > 넘 좋 다 ♥ 구입 은 아래 URL 에서 가능 하 다 . https : / / smartstore . naver . com / gunnongone / products / 4856940762 [ 건 농원 ] 적두 홍미 차 20 티백 1 box : 건 농원 [ 건 농원 ] 고객 과 환경 을 생각 하 며 자연 의 맛 과 향기 , 건강 을 담 아 드리 는 최 고급 브랜드 입니다 . smartstore . naver . com # 붓 기차 # 부기 차 # 다이어트 # 붓 기 완화 # 부기 완화 # 다이어트 차 # 팥물 # 팥 차 # 적두 홍미 차 # 건 농원 # 몸 이 가벼워 지 는 습관 # 다이어터 # 침출 차 # 적두 차 # 적두 홍미 # 건강 차 # 차 # 티타임 # 티 # 붓 기 빼 는 차 # 붓 기 완화 차 # 붓기 에 좋 은 차 # 체중 감량 효과 ​