​ 코로나 19 로 인해 외출 이 어렵 고 , 집 에 있 는 시간 이 늘어나 면서 무료 한 시간 을 어떻게 보내 야 할지 고민 하 시 는 분 들 이 많 습니다 . 특히 코로나 19 관련 소식 들 이 매일 전해 지 면서 몸 도 마음 도 점차 지치 고 힘들 어 지 기 도 하 는데요 . 그렇 다 보 니 집 에서 즐길 수 있 는 취미 생활 을 찾 는 분 들 이 늘어나 고 , 집 에서 할 수 있 는 게임 이나 여러 취미 생활 도구 들 역시 많 은 인기 를 끌 고 있 습니다 . ​ 오늘 은 집 에서 쉽 게 즐길 수 있 는 몇 가지 취미 활동 을 소개 해 드릴게요 ! ! : ) 요리 ( 베이 킹 , 홈 카페 등 ) ​ 400 번 저어 만드 는 달고나 라떼 , 4000 번 저어 만드 는 수플레 팬케이크 , 4000 번 저어 만드 는 계란말이 등 . .. 집 에서 할 수 있 는 기발 한 요리 레시피 들 이 공유 되 고 있 는 요즘 ! 요리 는 집 에서 할 수 있 는 가장 간단 하 고 , 뿌듯 한 취미 중 하나 입니다 . 평소 에 시간 이 많이 없 어 시도 하 기 어려웠 던 베이 킹 이나 홈 카페 등 을 도전 하 는 분 들 이 늘어나 고 있 다고 해요 . ​ 특히 개학 연장 으로 집 에서 무료 해 하 는 아이 들 과 함께 즐기 기 에 도 좋 고 , 다양 한 레시피 들 을 도전 해 보 고 습득 할 수 있 는 기회 가 되 기 도 합니다 . ​ 홈 트레이닝 ​ 운동 은 면역력 향상 에 큰 도움 을 준다 는 사실 ! 다 들 알 고 계시 죠 ? 이런 시기 에 도 운동 은 꾸준히 해 주 시 는 것 이 좋 은데요 . 헬스 장 이나 공원 등 많 은 분 들 이 이용 하 는 시설 은 위험 할 수 있 으므로 집 에서 간단 하 게 홈 트레이닝 에 도전 해 보 시 는 건 어떨까 요 . 유튜브 등 다양 한 매체 를 통해 집 에서 따라 할 수 있 는 프로그램 들 이 소개 되 어 있 으므로 , 편안 한 복장 으로 갈아입 고 영상 을 따라 해 보 시 는 것 도 좋 을 것 같 습니다 . ​ 다만 홈 트레이닝 을 할 때 에 는 바닥 에서 미끄러지 지 않 도록 양말 을 벗 으시 는 것 이 좋 고 , 가능 하 면 미끄럼 방지 매트 나 요가 매트 위 에서 하 셔야 관절 을 보호 하 실 수 있 다는 점 참고 하 세요 ! ​ 독서 ​ 독서 는 마음 의 양식 이 라는 말 이 있 듯 , 어려운 시기 를 독서 를 통해 극복 하 려는 분 도 많 다고 해요 . 특히 요즘 은 각 지역 별 도서관 에서 전자책 ( E - Book ) 을 무료 로 대여 해 주 는 곳 도 많 아서 직접 도서관 에 가 지 않 고 도 여러 도서 를 접해 볼 수 있 다는 장점 도 있 습니다 . 마음 을 다스리 고 안정 에 도움 을 주 는 다양 한 자기계 발서 뿐 만 아니 라 집 안 에서 도 상상 의 나래 를 펴 게 해 주 는 소설책 까지 ! 이번 기회 에 독서 에 빠져 보 시 는 건 어떨까 요 ? ​ 아이 들 에게 도 도움 이 될 만 한 다양 한 도서 들 이 있 으니 , 부모 님 과 함께 책 읽 는 습관 을 만들 어 보 시 는 것 도 좋 을 것 같 습니다 . ​ 자수 ​ 마크라메 , 위빙 , 프랑스 자수 . .. 이름 만 들으면 굉장히 어렵 지만 , 사실 은 실과 천 그리고 바늘 만 있 으면 손 끝 에서 아름다운 작품 들 을 만들 어 낼 수 있 는 취미 인 ' 자수 '! 마크라메 와 위빙 은 실 을 엮 어 모양 을 만들 어 내 는 것 이 라면 , 프랑스 자수 나 일반 자수 의 경우 바늘 을 이용 해 실로 한 폭 의 그림 을 그리 는 것 이 랍니다 . 인터넷 에 여러 도안 들 이 나와 있 으니 , 참고 하 셔서 도전 해 보 시 는 것 도 좋 을 것 같 아요 . ​ 집 에서 할 수 있 는 취미 활동 , 의외로 굉장히 다양 하 죠 ? : ) 이번 주말 은 이런 취미 생활 로 몸 과 마음 을 힐링 해 보 시 는 건 어떨까 요 ?