제 가 모발 검사 를 하 였 는데 결과 가 의외로 좋 지 않 은 부분 들 이 있 어서 병원 에서 철분 , 칼륨 , 나트륨 을 추가 로 섭취 하 라고 하 는데 저 는 기존 에 어 라이브 영양제 랑   오메가 3 먹 고 있 었 는데 ( 사실 매일 매일 꾸준히 는 아니 었 어요 ) 위 의 3 가지 가 상당히 낮 은 수치 로 나왔 어요 그래서 추가 로 먹 으려고 하 는데 철분제 와 칼륨 제 는 블로그 참고 하 여 장바구니 담 았 는데 나트륨 제 는 도대체 어떤 걸 먹 어야 할지 감 이 오 질 않 아서 글 올립니다 . 나트륨 ( 소듐 ) 단독 으로 만 되 어 있 는데 제품 은 없 나요 ? 추천 부탁 드립니다 . 그리고 병원 에서 위산 이 부족 하 다고 하 네요 . . 그래서 나우 푸드 위산 보충 제도 같이 먹 으려구요 . ..   나트륨 보충 제품 추천 기다릴게요 빨리 사 고 싶 네요 ㅜㅜ아 . . 그리고 철분 나우 푸드 꺼 면 용량 괜찮 요 ? 철 결핍 성 빈혈 이 라는 데 용량 많 은 걸 먹 는 게 나 을까요 ? 그리고 임신 준비 중 이 라 엽산 제 같이 시작 할까 싶 은데 같이 먹 어도 상관없 죠 ?   제 가 최종 먹 을 비타민제 가   얼라 이브 랑 - 오메가 3 - 칼륨 제 추가 - 나트륨 추가 - 철분 추가 - 엽산 추가 - 위산 보충 제 추가 이렇게 먹 을 작정 인데 괜찮 나요 ? 넘 많 나요 ?      칼슘 과 나트륨 은 사실 종합 비타민 에 공통 적 으로 적 게 들 어 있 습니다 . 칼슘 이 많 으면 알약 크기 가 너무 커 지 고 , 나트륨 은 보충 제 에 부득이 하 게 들어가 는 거 지 일부러 넣 는 게 아니 기 때문 이 죠 . 철분 은 아예 제거 되 어 있 는 경우 가 있 기 도 하 고요 . 나트륨 은 보충 제 로 파 는 걸 못 본 거 같 습니다 . 소금 을 보충 제 로 팔리 가 없 잖아요 ㅋㅋ 그건 평소 식사 에 소금 을 더 넣 고 약간 짜 게 드 시 면 해결 되 듯 합니다만 . .. 보충 제 로 파 는지 는 제 가 잘 모르 겠 네요 . 나우 푸드 철분 이 면 상관없 고요 . 철 결핍 성 빈혈 이 면 하루 는 2 알 하루 는 1 알 이런 식 으로 번갈 아서 드세요 . 그리고 한 통 다 먹 으면 피 검사 한 번 해 보 시 고 그 이후 로 는 한 알 씩 만 . .. 종합 비타민 드 시 면 엽산 추가 필요 없 습니다 . 종합 비타민 에 충분히 들 어 있 습니다 . 지금 선택 하 신 거 에 엽산 나트륨 만 빼 시 면 되 겠 습니다 .