' 방향 성 이 좋 아 지 는 원리 ' 
 입력 : 2011 . 03 . 15 17 : 38 : 16 
 방향 성 이 좋 아 지 는 원리 
 스윙 의 움직임 은 직선 이 아니 고 곡선 이 라고 말씀 드렸 습니다 . 또한 스윙 은 대칭 적 인 성향 이 강 합니다 . 만약 백스윙 의 궤도 가 왜곡 된다면 다운스윙 의 궤도 가 올바른 스윙 궤도 에서 이탈 할 가능 성 이 높 습니다 . 대부분 의 아마추어 골퍼 들 의 백스윙 궤도 에서 가장 큰 문제 는 바깥쪽 으로 헤드 가 진행 되 는 것 입니다 . 
 [ 그림 1 ] 에서 타원 형 의 곡선 이 올바른 스윙 궤도 라고 가정 할 때 백스윙 이 시작 이 ( 빨간 점선 ) 스윙 플레인 에서 바깥 쪽 으로 이탈 합니다 . 그림 처럼 바깥 쪽 으로 스윙 궤도 가 시작 되 면 반대 로 다운 스윙 과 팔로우 궤도 가 반대 로 안쪽 으로 들어올 확률 이 높 아 집니다 . 보통 이런 경우 를 엎 어 친다고 이야기 하 는데 볼 의 방향 은 왼쪽 으로 당겨 지 는 샷 이 나오 거나 헤드 가 깍 여 맞 으면서 심한 슬라이스 가 날 확률 이 높 습니다 . 
 이렇게 헤드 가 바깥 쪽 으로 빠지 는 이유 는 첫 번 째 로 백스윙 의 시작 을 너무 똑바로 해야 겠 다는 이미지 에서 시작 됩니다 . 약간 아이러니 칼 이야기 인데요 . 본인 은 똑바로 뺀다고 생각 하 지만 실상 은 그렇 지 않 습니다 . 다 들 한번 체크 를 해 보 시 기 바랍니다 . 이 경우 는 어드레스 상태 에서 양손 의 위치 가 백스윙 시 틀어지 게 때문 에 그렇게 됩니다 . 
 어 드레스 상태 에서 손 의 위치 와 몸 과 의 공간 은 백스윙 탑 에 이르 기 까지 같 은 거리 로 자리 잡 아야 합니다 . 어 드레스 상태 에서 양손 과 몸 과 의 공간 이 이루어지 는 간격 이 백스윙 시 멀 어 지 게 되 면 백스윙 의 궤도 는 무조건 바깥 쪽 으로 멀 어 지 게 됩니다 . 백스윙 을 할 때 똑바로 만 뺀다고 생각 한 나머지 손 만 가 고 몸 이 회전 이 이루어지 지 않 으면 이런 몸 과 간격 이 멀 어 지 는 것 이 지요 . 백스윙 이 시작 되 면 동시 에 몸통 도 우측 으로 꼬 아 지 는 움직임 이 동반 되 어야 하 는데 그 동반 움직임 이 원활 하 지 못하 면 손 과 몸 과 의 이탈 현상 이 이루어지 게 됩니다 . 
 백스윙 할 때 에 는 이미지 상 으로 좀 더 안쪽 으로 뺀다고 백스윙 을 한다고 해 보 시 기 바랍니다 . 오른쪽 으로 똑바로 만 움직인다고 생각 하 고 채 를 뺄 때 는 몸 의 회전 이 원활 하 지 않 습니다 . 백스윙 을 뒷 쪽 으로 돌린다는 이미지 로 하 면 훨씬 더 스윙 플레인 이 좋 아 지 게 됩니다 . 백스윙 연습 을 할 때 헤드 커버 라 등 을 바깥 쪽 스윙 궤도 에 놓 고 연습 을 하 면 도움 이 됩니다 . 
 사실 , 내 가 바깥 쪽 으로 뺀다는 것 을 안다고 해도 쉽 게 궤도 가 고쳐 지 지 않 습니다 . 왜냐하면 오랜 기간 동안 그 나쁜 습관 에 젖 어 있 었 기 때문 입니다 . 헤드 커버 가 닿 지 않 도록 연습 을 오래 하 다 보 면 나중 에 는 자동 적 으로 스윙 궤도 가 교정 이 됩니다 . 인내심 을 가지 고 연습 을 해 보 세요 . 
 두 번 째 , 백스윙 이 바깥쪽 으로 잘 빠지 는 원인 중 의 하나 는 백스윙 을 시작 할 때 손목 을 일찍 오른쪽 으로 돌려 버리 는 동작 때문 에 일어납니다 . 어 드레스 상태 에서 오른손 등 은 오른 쪽 정면 을 향하 게 됩니다 . 그러나 손목 을 잘 못 돌리 면 손 이 앞 으로 나오 면서 이 와 동시 에 헤드 도 앞쪽 으로 진행 되 어 플레인 이 나빠 지 게 되 는 경우 입니다 . 이럴 때 에 는 백스윙 시작 시 손목 의 동작 을 절제 하 면서 백스윙 을 시작 하 면 헤드 가 바깥 쪽 으로 빠지 는 현상 을 방지 할 수 있 습니다 . 
 세 번 째 , 헤드 가 원래 의 궤도 대로 백스윙 이 되 어도 다운스윙 시 헤드 가 바깥쪽 으로부터 왼쪽 으로 진행 되 는 아웃 - 인 궤도 가 되 면 또 한 볼 의 방향 성 은 나빠 지 게 됩니다 . 이 경우 는 백스윙 탑 에서 다운스윙 진행시 오른쪽 어깨 가 빨리 앞쪽 으로 나오 면서 헤드 가 어드레스 상태 에서 보다 몸 에서 멀 어 지 게 되 는 경우 입니다 . 임팩트 포지션 은 어드레스 상태 에서 왼쪽 허리 가 쓰여진 모습 입니다 . 
 여기 서 가장 중요 한 것 은 임팩트 순간시 어깨 는 빨간 점선 처럼 타 겟 라인 과 평행 이 되 어야 한다는 것 입니다 . 어 드레스 상태 에서 어깨 라인 이 타켓 라인 과 평행 인 것 과 마찬가지 입니다 . 
 이 원리 가 지켜 지 지 않 을 때 볼 의 방향 성 은 또한 나빠 지 게 됩니다 . 대부분 아마추어 분 들 의 스윙 을 보 면 다운 스윙 시 허리 와 어깨 가 동시 에 돌 기 때문 에 임팩트 순간 에 오른쪽 어깨 가 앞쪽 으로 나오 게 됩니다 . 어깨 가 나오 면서 헤드 가 바깥쪽 에서 안쪽 으로 들어오 는 왜곡 된 궤도 를 만들 어 내 는 것 입니다 . 
 이런 아웃 - 인 의 궤도 를 개선 하 려면 백스윙 탑 에서 몸통 이나 하체 리드 의 이미지 보 다는 손 이 먼저 내려오 는 이미지 로 다운스윙 을 진행 하 면 이 문제점 이 개선 이 됩니다 . 어깨 와 하체 는 잡 아 두 고 손 이 어 드레스 때 의 손 의 위치 로 오 는 느낌 입니다 . 대부분 의 아마추어 분 들 은 몸통 회전 만 을 중요 하 게 생각 해서 손 의 타이밍 이 늦 어 진다는 것 입니다 . 여기 서 또 하나 포인트 는 머리 입니다 . 머리 위치 는 뒤 에 남 아야 몸통 이 먼저 돌 지 않 습니다 . 몸통 이 헤드 보다 먼저 선행 이 되 면 임팩트 순간 에 오른쪽 어깨 가 앞 으로 나올 수 있 습니다 . 
 반대 로 [ 그림 1 ] 에서 파란 점선 처럼 백스윙 궤도 가 안쪽 으로 너무 심하 게 들어오 면 다운스윙 과 팔로우 스윙 의 궤도 가 바깥쪽 으로 진행 되 기 때문 에 마찬가지 로 볼 의 방향 성 이 나빠 지 게 됩니다 . 팔로우 스윙 궤도 가 흔히 말 하 는 내치 게 되 는 경우 가 발생 됩니다 . 
 이렇 듯 스윙 궤도 가 왜곡 되 면 방향 성 이 나빠 지 게 됩니다 . 사람 몸 은 조금 씩 달라서 폼 도 다르 게 마련 입니다 . 하지만 스윙 궤도 는 원리 에 입각 해서 신경 을 쓰 셔야 합니다 . 
 그림 처럼 볼 주위 에 사방 으로 볼 4 개 를 놓 아 봅니다 . 만약 볼 4 개 를 건드리 지 않 고 볼 을 칠 수 있 다면 여러분 은 이미 싱글 수준 의 스윙 궤도 를 갖 고 계십니다 . 한번 해 보 시 기 바랍니다 . 단 , 이 연습 은 헤드 가 주변 의 볼 을 건드릴 때 볼 이 어디 로 틸 지 모르 므로 주변 에 사람 이 없 을 때 해 보 시 기 바랍니다 . 
 하나 씩 알 아 가 는 골프 의 용어 와 룰 
 [ 사례 ] 라운드 도중 페널 티 를 받 거나 또는 페널티 없이 구제 을 받 을 때 드롭 을 하 는 상황 이 발생 합니다 . 드롭 을 하 는 방법 은 볼 을 들 고 똑바로 서 서 어깨 높이 로 뻗 어 드롭 을 해야 합니다 . 만약 위반 하 면 1 벌 타가 부 가 됩니다 . 
 [ 사례 ] 보통 티 샷 을 할 때 는 티 에다 볼 을 올려 놓 고 티업 을 하 게 됩니다 . 하지만 룰 에 는 반드시 티 를 써야 한다는 규정 은 없 습니다 . 잔디 를 쌓 거나 모래 나 그 밖 의 것 으로 높이 를 알맞 게 다듬 어도 괜찮 습니다 . 유명 한 여자 프로 인 로라 데이비스 는 드라이버 티 샷 을 할 때 잔디 를 모아 모아서 불룩 하 게 쌓 은 뒤 그 위 에 볼 을 올려 놓 고 볼 을 치 는 것 으로 유명 합니다 . 
 글 / 박병열 vosung @ paran . com 
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