​​ 안녕 하 세요 : D ​ 스트레스 풀 면서 재미있 게 운동 도 하 고 싶 고 칼로리 도 쭉쭉 소모 시키 고 싶 고 근력 도 키우 고 싶 은데 바디 라인 도 예쁘 게 잡 고 싶 다 ! ​ 하 시 는 분 손 ! !!!!!!!!!!!! ​ 여기 여기 ​ 스쿼시 로 스트레스 풀 고 ! ↓ 줌 바 댄스 로 칼로리 쭉쭉 소모 시킨 다음 에 ↓ 요가 로 바디 라인 잡 고 뭉친 근육 풀 어 주 는 ​ 알찬 구성 ​ 스쿼시 + 요가 ( 소도구 필라테스 ) + 줌 바 댄스 => 주 5 회 70 % 파격 세일 ​ 어디 가 셔도 요렇게 알찬 구성 찾아보 시 기 힘든 건 여러분 들 이 더 잘 아실 거 에요 ㅠㅠ ! !!​ 본 요가 본 필라테스 에서 는 끊임없이 회원 님 들 이 부족 하 다고 느끼 시 는 부분 이 무엇 일까 고민 고민 하 다가 요렇게 알찬 구성 보여 드리 게 되 었 어요 : D ​ 나 는 과연 어떤 운동 과 잘 맞 을까 ? 어떤 운동 을 했 을 때 살 이 잘 빠지 지 ? 살 은 빠지 는 거 같 은데 옷 핏 이 왜 이렇게 안 살 지 ? 한 가지 운동 만 하 려니 너무 지루 해질 것 같 은데 . . 요가 ? 필라테스 ? 줌 바 ? 스쿼시 ? 도대체 어떤 운동 을 등록 해야 하 는 걸까 ㅠㅠ . .. 하 는 고민 은 이제 그만 ! STOP ! ​ 여러분 ! 그냥 본 요가 본 필라테스 본 스쿼시 에서 다 해 보 세요 ! !! ​" 쟤 가 헬스 3 개월 해서 10 키 로 뺐 대 ~"" 쟤 는 스 피닝 해서 10 키 로 뺐 대 ~" 이런 얘기 정말 많이 들 어 보 셨 죠 ? ​ 그래서 나 도 똑같이 하 면 저렇게 빠지 는 거 야 ? 하 는 마음 에 등록 도 해 보 시 구 다녀도 봤 는데 여전히 그대로 인 내 몸 ! !! ㅠㅠ 뭐 가 문제 인 건지 고민 도 많 으셨 죠 ? ​ 사람 마다 키 와 몸무게 근육 량 기초 대 사량 등등 하나 부터 열 까지 모든 게 다 다르 듯이 각자 에게 잘 맞 는 운동 도 다 따로 있 는 법 이 에요 : ) ​ 자신 에게 맞 는 운동 법 과 운동 스타일 을 찾 는다면 그 뒤 로 내 몸 을 만드 는 건 시간 문제 ㅎㅎ ! ​ ​​ 저 같 은 경우 에 도 20 대 초반 부터 안 해 본 운동 이 없 을 정도 로 이것저것 많이 시도 해 봤 어요 ㅜㅜ헬스도 다녀 보 고 요가 학원 에서 요가 만 3 개월 다녀 보 고 줌 바도 스 피닝 도 다녀 보 고 ~ 이것저것 정말 많이 해 봤 는데 진짜 저 한테 맞 는 운동 이 딱 ! 있 더라구요 그 뒤 로 는 운동 에 재미 도 느끼 고 내 가 건강 해 지 고 있 다는 기분 도 들 고 ~ 내 스스로 변화 하 는 제 모습 에 자신 감 도 생기 더라구요 ^^ 물론 체중 감량 도 무려 - 15 kg 나 했 구요 ! !! ​ ​ 저 는 그 운동 을 찾 기 전 까지 시간 도 돈 도 정말 많이 썼 더래요 . . ㅠㅠ 보통 은 요가 면 요가 만 하 고 필라테스 면 필라테스 만 하 고 스쿼시 면 스쿼시 만 딱 운영 하 니깐 요 ㅠㅠ ​ 그런데 여기 본 요가 본 필라테스 본 스쿼시 에서 는 여러분 들 시간 낭비 돈 낭비 하 시 지 말 라고 아예 패키지 로 묶 어서 안내 해 드리 고 있 어요 ㅎㅎ ! ​ 내 입맛 대로 내 몸 에 맞 게 내맘대로 골라 하 는 운동 여기저기 다니 시 면서 소중 한 시간 보내 시 지 말 고 여기 한 건물 에서 다 ~ 해 보 세요 ! 해 보 시 고 나 서 각자 맞 는 운동 찾아보 세요 : D ​ ​​ 상담 문 의 043 235 8686 ​​ 위치 본 필라테스 충청북도 청주시 흥덕구 진재 로 24 5 층 건물 4 층 스쿼시 장 5 층 요가 & 상담 실 6 층 필라테스 상담 은 5 층 으로 방문 해 주 세요 : ㅇ ​​​​​# 청주 스쿼시 # 청주 스쿼시 잘 하 는 곳 # 청주 줌 바 # 청주 줌 바추 천 # 청 주요 가 # 청 주요 가 잘 하 는 곳 # 청 주요 가 추천 # 청주 필라테스 # 청주 필라테스 추천 # 복대동 필라테스 # 하복 대 필라테스 # 비하동 필라테스 # 가경동 필라테스 # 청주 지 웰 시티 필라테스 # 복대동 필라테스 추천 # 하복 대 필라테스 추천 # 비하동 필라테스 추천 # 가경동 필라테스 추천 # 청주 지 웰 시티 필라테스 추천 # 청주 교정 운동 # 청주 다이어트 필라테스 # 복대 동요 가 # 비하 동요 가 # 하복 대요 가 # 가경 동요 가 # 청주 지 웰시 티요 가 # 복대동 줌 바 # 비 하동 줌 바 # 하복 대 줌 바 # 가 경동 줌 바 # 청주 지 웰시 티 줌 바 # 청주 산전 운동 # 청주 산후 운동 # 청주 산후 필라테스 # 청주 산전 필라테스 # 청주 필라테스 가격 # 청주 스쿼시 # 복대동 스쿼시 # 비 하동 스쿼시 # 가 경동 스쿼시 # 청주 지 웰 시티 스쿼시 # 하복 대 스쿼시 # 청주 코로나 운동