간 은 침묵 의 장기 라고 불립니다 . 우리 몸 의 장기 들 은 일반 적 으로 이상 이 생기 면 증상 이 즉시 나타나 는 반면 간 은 간암 이나 말기 단계 까지 병 이 악화 되 어도 다른 장기 에 비해 통증 이나 증상 이 쉽 게 나타나 지 않 습니다 . ​ ​ 간 이 침묵 하 는 이유 는 신경 세포 가 적 어 통증 을 느낄 수 없 기 때문 입니다 . 실제로 간 의 70 % 이상 이 손상 되 어도 별다른 증상 이나 통증 이 느껴 지 지 않 아 적절 한 치료 시기 를 놓치 는 경우 도 많 습니다 . 병 이 진행 되 어도 티 가 나 지 않 는 장기 , 간 . 적절 한 치료 시기 를 놓칠 수 있 어 평소 간 에 좋 은 음식 으로 관리 하 는 게 좋 습니다 . 침묵 의 장기 가 아닌 미련 한 장기 로 불러야 할까요 ? ​ ​ 간 은 체내 의 물질 을 처리 하 고 저장 하 는 기능 을 담당 합니다 . 우리 몸 에서 가장 큰 장기 로 , 오른쪽 횡격막 아래 에 위치 하 고 있 습니다 . 간 은 해독 하 는 역할 도 하 는데 , 몸 에 해로운 물질 이나 약물 을 해독 하 며 , 체내 에 필요 한 각종 영양소 를 만들 고 저장 합니다 . ​ ​ 간 은 지나친 음주 , 식생활 , 바이러스 등 다양 한 요인 으로 기능 이 저하 될 수 있 습니다 . 그러므로 평소 에 바람직 한 식생활 , 규칙 적 인 운동 등 으로 간 건강 에 신경 써야 합니다 . 특히 지방간 에 는 녹색 채소 , 등 푸른 생선 등 저지방 식단 이 권장 됩니다 . 또한 정기 적 인 건강 검진 을 통한 철저 한 관리 가 필요 합니다 . ​ ​ 간 건강 에 도움 을 줄 수 있 는 기능 성 원료 는 무엇 일까요 ? 밀크 씨 슬 추출물 , 헛개나무 과병 추출 분말 , 표고버섯 균사체 등 의 원료 가 있 습니다 . ​ 오늘 은 밀크 씨 슬 ( 카르 두스 마리아 누스 ) 추출물 에 대해 알아보 겠 습니다 . 밀크 씨 슬 은 엉겅퀴 를 뜻 하 는 국화과 식물 입니다 . 밀크 씨 슬 의 기능 성분 은 실리마린 입니다 . 식 약 처 가 고지 한 실리마린 일 일 섭 취량 은 130 mg 으로 , 밀크 씨 슬 제품 을 구매 하 실 땐 실리마린 함량 을 확인 후 구매 하 시 는 걸 추천 합니다 . ​ 간 의 기능 이 저하 되 었 을 때 우리 몸 에 나타나 는 증상 엔 어떤 것 들 이 있 을까요 ? 구토 , 소화 불량 , 쉽 께 느껴 지 는 피 로 , 식욕 감퇴 , 전신 쇠약 , 가려움증 , 윗배 의 통증 등 이 있 으나 , 이러 한 증상 은 다른 질환 으로 도 나타날 수 있 는 증상 이 므로 , 무조건 간 질환 과 연결 짓 기 는 어렵 습니다 . ​ ​ 간 의 이상 을 알아보 는 검사 로 는 초음파 검사 등 이 있 으며 , 특히 간염 을 앓 고 있 거나 가족력 등 간암 고위험 군 에 속한 분 이 라면 3 - 6 개월 에 한 번 씩 정기 적 인 검사 를 받 는 것 이 좋 습니다 . ​