다 한증 은 정상 범위 이상 으로 몸 에 땀 이 나 는 증상 으로 전체 인구 의 약 1 % 정도 가 겪 는 질환 입니다 . 그 중 수족 다 한증 은 신체 의 손 과 발 에 만 땀 이 과도 하 게 나 는 증상 을 말 합니다 . 수족 다 한증 이란 ? 소 아기 와 사춘기 전후 에 주로 증상 이 나타나 기 시작 하 며 성인 이 되 면서 는 점차 호전 되 기 도 합니다 . 초등학생 이나 중학생 은 증상 이 심한 경우 에 학습 및 시험 에 지장 을 초래 합니다 . 답안지 가 젖 거나 , 필기구 가 미끄러지 기 때문 에 불편 함 이 이만저만 이 아닙니다 . 또 성인 이 되 어 손발 에 땀 이 많이 나 게 되 면 , 악수 할 때 에 매우 불편 하 기 때문 에 사회생활 에 도 지장 이 됩니다 . 수족 다 한증 은 자율 신경 문제 만약 특정 한 질환 ( 갑상샘 항진 , 염증 성 질환 및 내분비 질환 등 ) 이 원인 이 아닌 경우 라면 , 대부분 은 심리 적 긴장 이 원인 이 되 어 발생 합니다 . 특히 긴장 을 잘 하 거나 , 한 의학 적 으로 심장 과 담 이 약한 체질 의 경우 에 자주 볼 수 있 는데 , 교감 신경 ( 자율 신경 중 한 가지 ) 이 극도 로 활발 하 게 작용 하 면서 손발 에 땀 이 많이 나 게 됩니다 . 또한 , 성장기 의 심리 적 인 긴장 을 유발 할 수 있 는 환경 도 원인 이 될 수 있 습니다 . 자율 신경 밸런스 가 중요 ! 수족 다한증 의 치료 는 과도 하 게 긴장 된 신경 을 정상 범위 로 이완 시켜 주 는 데 있 습니다 . 심리 적 인 문제 가 큰 경우 는 정서 적 문제 로 접근 해야 하 는데 , 심리 적 안정 및 심리 상담 이 필요 할 수 있 습니다 . 동시 에 교감 신경 의 과 긴장 을 조절 하 는 데 에 는 단중 혈 , 내관 혈 , 기해 혈 등 의 임맥 ( 任脈 , 인체 앞쪽 정중앙 을 지나 는 경락 ) 선상 의 혈 자리 에 침 치료 와 뜸 치료 를 하 면 효과 적 입니다 . 동시 에 심담 ( 心膽 , 심장 과 담낭 ) 의 담력 을 키워 주 는 귀비탕 ( 歸 脾 湯 ) , 소시호탕 등 의 처방 으로 다스 립니 다 . 일상 생활 에서 교감 신경 을 완화 하 는 방법 으로 는 산책 , 조깅 , 온수 샤워 등 이 있 습니다 . 시간 이 부족 한 학생 들 이 라면 복식호흡 이나 , 기지개 를 켜 면서 심호흡 을 하 는 것 도 효과 적 입니다 . 공유 하 기 글 요소