노효 진   나 의 미래 피부과   원장 과 도한   세안 은   염증   유발 밀가루 · 유제품   먹 지   말 아야 불 규칙 한   식사 도   악화   원인 " 우리 몸 은 유기 적 으로 연결 돼 있 어 피부 에 난 여드름 만 없애 면 반드시 재발 합니다 . " 노효 진 나 의 미래 피부과 ( 상암 · 여의도 점 ) 원장 ( 사진 ) 은 여드름 을 치료 하 려면 자신 의 몸 의 외 적 인 부분 과 내 적 인 부분 을 전부 바꿔야 한다고 27 일 강조 했 다 . 최근 트렌드 로 자리 잡 고 있 는 이 같 은 치료 를 ' 기능 의학 ( function medical ) ' 이라고 부른다 . 실제 노 원장 은 여드름 이 얼굴 을 거의 덮 고 있 는 환자 의 식습관 을 교정 하 고 장 건강 개선 등 과 함께 피부 를 치료 했 더니 말끔 하 게 여드름 이 없 어 진 사례 를 보여 줬 다 . 여드름 에 영향 을 미치 는 내부 적 요인 은 정신 적 · 육체 적 스트레스 , 환절기 등 기후 로 인한 몸 의 변화 , 여성 의 경우 생리 전후 등 이 다 . 외부 적 요인 은 화장품 과 세안 법 등 이 다 . 노 원장 은 환자 가 병원 을 처음 방문 하 면 화장품 종류 , 세안 법 등 을 체크 해 습관 을 바꾸 도록 돕 는다 . 최근 에 는 각질 제거 제 를 이용 해 매일 필링 을 하 는 환자 도 있 다 . 여드름 이 생기 면 꼼꼼 하 게 세안 해야 한다는 생각 에 과도 하 게 각질 을 벗겨 내 는 것 이 다 . 노 원장 은 " 각질 은 일종 의 피부 보호막 역할 을 하 므로 너무 벗겨 내 도 피부 가 예민 해져 염증 이 발생 한다 " 며 " 모공 브러시 나 진동 클렌 저 를 이용 해 뽀드득 소리 가 날 정도 로 과도 하 게 세안 을 하 는 사람 도 있 는데 모두 피부 를 상하 게 하 는 행동 " 이라고 조언 했 다 . 세안 도구 를 이용 해도 빠른 시간 안 에 끝내 면 상관없 다 . 피부 를 자극 하 지 않 는 클렌징 시간 은 3 ~ 5 분 이 적당 하 다 . 화장품 종류 도 너무 많이 바르 면 피부 가 부담 을 느끼 므로 기초 는 스킨 , 로션 이나 에센스 , 크림 정도 로 발라 주 는 게 좋 다 . 팩 도 1 일 1 팩 보다 는 2 ~ 3 일 에 한 번 해 주 는 것 이 바람직 하 다 . 청소년 과 성인 여드름 은 나 는 부위 가 다르 다 . 청소년 은 주로 이마 나 볼 주변 에 발생 하 지만 성인 은 U 자 형태 로 얼굴 주변 부 에 생긴다 . 노 원장 은 " 성인 의 경우 피부 에 여드름 이나 지루 성 피부염 등 여러 가지 증상 이 생기 는 것 은 단순 한 여드름 이 아니 라 다른 질환 의 전조 증상 일 수 도 있 다 " 고 설명 했 다 . 특히 노 원장 은 여드름 환자 는 밀가루 음식 과 유제품 이 금기 식품 이 라고 강조 했 다 . 우리 나라 사람 중 밀가루 가 맞 지 않 는 사람 이 많 고 유제품 도 마찬가지 다 . 이 를 지속 적 으로 섭취 하 면 실제로 여드름 이 심해진다 . 다양 한 연구 에서 도 정상인 은 당부 하 지 수 ( GL ) 가 10 미만 인 녹황색 채소 와 콩 등 을 많이 섭취 하 지만 여드름 환자 는 GL 20 이상 인 햄버거 , 도넛 , 크 라상 , 떡 , 비스킷 , 와플 , 라면 , 탄산 음료 등 인스턴트 음식 을 더 많이 섭취 하 는 것 으로 나타났 다 . 실제 이런 음식 들 은 여드름 발병 또는 악화 위험 을 17 ~ 50 % 이상 증가 시킨다 . 해조류 도 여드름 을 악화 시키 는 음식 중 하나 다 . 또 1 주일 에 3 회 이상 끼니 를 거르 는 불 규칙 한 식사 도 여드름 이 발생 하 는 원인 이 된다 . 반면 오메가 3 지방산 이 함유 된 등 푸른 생선 은 여드름 을 진정 시키 는 데 도움 이 된다 . 외부 에 발병 한 여드름 은 국소 약물 치료 와 함께 레이저 치료 를 이용 한다 . 최근 에 는 광 역동 치료 ( PDT ) 보다 발전 한 레이저 기기 인 골드 PTT 를 이용 해 치료 한다 . 증상 이 심한 정도 에 따라 2 주 간격 으로 3 ~ 5 회 받 으면 된다 . 골드 PTT 는 특수 설계 된 나노 크기 의 골드 입자 를 활용 한 광열 치료 로 표피 에 영향 은 거의 주 지 않 고 피지선 파괴 , 각질 정리 , 재발 억제 등 으로 여드름 이 개선 된다 . pompom @ fnnews . com 정명진 기자 ▶ 헉 ! 소리 나 는 스 ! 토리 뉴스 [ 헉 스 ] ▶ 클릭 해 , 뉴스 들어간다 [ 뉴스 쿨 ] ▶ 세상 에 이런 일 이 [ fn 파스 ] ※ 저작권자 ⓒ 파이낸셜 뉴스 . 무단 전재 - 재 배포 금지