백스윙 에서 왼팔 보다 오른팔 에 집중 해야 하 는 이유 - 미주 한국일보 
 ▶ 노 성현 프로 의 ‘ 올바른 골프 ’ 
 백스윙 을 할 때 아마추어 골프 들 의 가장 큰 문제점 은 두 팔 이 들리 면서 백스윙 을 하 는 것 이 다 . ( 사진 2 . 1 - 4 ) 두 팔 이 들리 면서 백스윙 을 할 경우 여러 가지 문제점 들 이 발생 한다 . 첫째 충분 하 지 못한 어깨 회전 으로 팔 로 만 백스윙 을 하 기 때문 에 어깨 회전 을 제대로 구현 하 지 못하 는 것 이 다 . 또 어깨 회전 을 끝 까지 밀어주 지 못하 기 때문 에 다운스윙 시퀀스 가 올바른 순서 대로 내려오 지 못한다 . 
 두 번 째 는 플랫 ( flat ) 한 어깨 회전 이 다 . 두 팔 이 들리 면서 백스윙 을 하 기 때문 에 어깨 회전 은 플랫 하 게 돌아가 게 된다 . 플랫 한 어깨 회전 을 하 게 되 면 머리 가 우측 으로 밀리 거나 위 로 들릴 수 있 다 . 머리 가 들리 게 되 면 정렬 ( alignment ) 이 흐트러져 스윙 궤도 가 무너질 수 있 으며 , 볼 을 정확 하 게 치 기 가 어렵 게 된다 . 또 어깨 회전 이 플랫 하 게 된다면 다운스윙 시 왼쪽 으로 ( 오른손잡이 일 경우 ) 중심 이동 을 하 기 가 어려울 것 이 다 . 
 세 번 째 는 핸드 플레인 이 다 . 올바른 핸드 플레인 은 ‘ 위 로 안 으로 ’ 움직이 면서 백스윙 을 하 는 것 이 다 . ( 사진 1 . 1 - 4 ) 사진 과 같이 핸드 플레인 을 하 였을 때 백스윙 시 왼팔 깊이 ( lead arm depth ) 를 잘 확보 할 수 있 다 . 하지만 두 팔 이 들리 면서 백스윙 을 하 게 된다면 손 은 위 로 만 움직이 기 때문 에 백스윙 시 왼팔 깊이 는 부족 할 것 이 다 . 올바른 왼팔 깊이 의 체크 포인트 는 백스윙 탑 포지션 때 왼팔 과 회전 된 어깨 의 각도 가 평행 하 도록 되 어야 한다 . ( 사진 1 . 4 ) . 왼쪽 팔 이 회전 된 어깨 보다 높 을 경우 왼팔 깊이 가 부족 한 것 이 다 . ( 사진 2 . 4 ) 
 골프 스윙 과 머리 의 움직임 
 스윙 밸런스 훈련 … 양발 모으 고 70 % 힘 으로