빈혈 검사 ( Anemia Test ) 
 빈혈 이 란 혈액 중 의 혈색소 ( Hemoglobin ) 또는 적혈구 ( RBC ) 의 양 이 정상 이하 로 감소 된 상태 를 말 합니다 . 적혈구 는 뼈 속 의 골수 에서 만들 어 져 폐 에서 말초 조직 까지 산소 를 운반 시키 는 역할 을 하 는데 , 적혈구 의 가장 중요 한 성분 인 혈색소 는 산소 가 적 은 조직 에서 는 산소 를 떼 어 주 고 , 산소 가 많 은 조직 에서 는 산소 와 결합 하 는 성질 을 가지 고 있 습니다 . 빈혈 이 있 으면 대개 의 경우 혈액 의 산소 운반 능력 이 감소 된 것 을 의미 하 는데 이 를 혈색소 농도 의 변화 로 나타냅니다 . 
 빈혈 의 주 된 증상 은 피로감 이 며 , 호흡 곤란 , 심계 항진 , 쇠 약감 , 가슴 통증 , 어지러움 , 수족 냉증 , 창백 함 , 두 통 이 있 을 수 있 고 , 심한 경우 실신 등 의 증상 이 발생 합니다 . 
 빈혈 의 분류 
 가장 흔한 빈혈 의 형태 로 , 혈색소 의 주요 한 구성 요소 인 철분 이 부족 하 여 혈색소 합성 이 정상 적 으로 이루어지 지 않 아 발생 합니다 . 
 거대 적혈 모구 빈혈 : 비타민 B 12 나 엽산 의 결핍 으로 DNA 합성 과정 에 오류 가 일어나 서 발생 합니다 . 
 적혈구 의 정상 수명 은 평균 120 일 인데 , 이 수명 이 다 하 기 도 전 에 적혈구 가 지나치 게 많이 파괴 되 어 발생 합니다 . 용혈 이 발생 하 는 장소 에 따라 간 , 비장 등 에서 일어나 는 용혈 과 , 혈관 내 에서 직접 일어나 는 용혈 로 구분 됩니다 . 선천 적 으로 유전 구형 적혈 구증 이나 겸상 적 혈구 빈혈 , 후천 적 으로 자 가 면역 질환 , 감염 , 악 성 종양 등 으로 나타날 수 있 습니다 . 
 골수 안 에서 줄기세포 를 만들 지 못하 여 적혈구 수 가 줄어들 면서 발생 합니다 . 이때 는 적혈구 뿐 만 아니 라 백혈구 와 혈소판 수치 도 같이 저하 됩니다 . 선천 질환 에 동반 되 어 나타나 거나 , 후천 성 으로 방사선 , 벤젠 등 의 화학 물질 이나 바이러스 , 자 가 면역 질환 등 에 의해 발생 할 수 있 습니다 . 
 만성 염증 질환 , 류 마티스 질환 , 감염 , 그리고 악 성 종양 등 과 같 은 전신 염증 질환 과 연관 되 어 나타나 는 빈혈 을 말 합니다 . 
 혈색소 수치 가 남성 은 13 g / dL , 여성 은 12 g / dL 이하 인 경우 빈 혈로 정의 합니다 . 
 특히 임산부 의 경우 체중 과 혈장 량 의 증가 를 감안 하 여 11 g / dL 이하 로 정의 합니다 . 
 빈혈 을 위한 혈액 검사 를 할 때 에 는 가 임기 여성 이 라면 월경 기간 을 가급적 이 면 피해 서 검사 를 하 는 것 이 좋 습니다 . 월경 으로 인한 철분 손실 이 검사 결과 에 영향 을 미칠 수 있 기 때문 입니다 . 만약 피치 못할 경우 로 월경 기간 중 혈액 검사 를 하 게 된다면 진단 에 참고 할 수 있 도록 의사 에게 알려 주 어야 합니다 . 
 금식 이 필요 한 혈액 검사 는 아니 며 , 가능 한 한 평소 와 비슷 한 식사량 과 운동량 을 유지 한 채 로 검사 를 받 는 것 이 평소 의 건강 상태 를 최대한 반영 한 검사 결과 를 확인 할 수 있 습니다 . 
 원인 질환 을 파악 하 여 교정 하 는 치료 를 시행 하 는 것 이 중요 합니다 . 성급 한 수혈 은 원인 을 찾아낼 수 없 어 적절 한 치료 가 이루어지 지 않 을 수 있 으니 급성 실혈 로 인한 빈혈 이외 에 는 원인 을 밝힌 후 필요시 수혈 및 치료 를 시작 하 는 것 이 좋 습니다 . 
 빈혈 을 예방 할 수 있 는 특별 한 방법 은 따로 없 지만 규칙 적 이 고 균형 잡힌 식습관 과 건강 한 몸 상태 를 유지 하 는 것 이 무엇 보다 도 도움 이 됩니다 . 영양 의 균형 이 깨지 면 빈혈 이 생길 확률 이 높 기 때문 에 하루 세끼 규칙 적 인 식사 를 통해 고른 영양분 을 섭취 하 도록 합니다 . 
 빈혈 의 가장 흔한 원인 은 철 결핍 에 있 습니다 . 철 결핍 성 빈혈 의 경우 경구 철분 제제 의 복용 으로 보충 할 수 있 습니다 . 그러나 간편 하 게 음식 을 통한 철분 섭취 로 빈혈 을 예방 할 수 도 있 습니다 . 철분 은 주로 단백질 이 풍부 한 식품 에 많 습니다 . 동물 성 단백질 식품 의 철 이 식물 성 단백질 식품 의 철 보다 3 배 가량 흡수 가 잘 되 므로 가급적 이 면 동물 성 단백질 의 섭취 를 권장 합니다 . 대표 적 인 음식 으로 붉 은 살코기 , 간 , 달걀 노른자 , 굴 , 우유 , 유제품 , 두부 , 두유 , 녹색 채소 , 해조류 등 이 있 습니다 . 
 철분 의 흡수 를 돕 기 위해 비타민 C 를 충분히 섭취 하 는 것 이 좋 습니다 . 골수 에서 혈액 을 만들 때 필요 한 비타민 B 12 와 엽산 도 빈혈 에 좋 은 영양 성분 입니다 . 시금치 나 연근 , 파슬리 는 음식 자체 의 철분 뿐 만 아니 라 철분 의 흡수 를 돕 는 비타민 C 도 풍부 하 게 함유 하 고 있 어 빈혈 에 좋 은 음식 입니다 . 비타민 B 12 는 동물 성 단백질 식품 에 많이 함유 되 어 있 으며 엽산 은 씨앗 , 땅콩 , 시금치 , 연어 등 에 풍부 하 게 들 어 있 습니다 . 
 빈혈 이 있 는 사람 의 경우 어지럼증 이 있 을 시 에 는 운전 , 아이 돌보 기 , 외출 과 같 은 활동 에 있 어서 주의 가 필요 합니다 . 특히 누워 있 거나 앉 은 자세 에서 일어나 는 자세 의 변동 시 에 는 천천히 일어나 야 합니다 . 
 빈혈 은 남녀노소 를 불문 하 고 누구 에게 나 발생 할 수 있 습니다 . 그러나 특히 철 결핍 성 빈혈 의 경우 매달 월경 으로 일정량 의 철분 을 손실 하 는 가임 기 여성 에게 나타날 가능 성 이 높 고 , 성인 남성 의 경우 에 는 위장관 출혈 과 관련 된 이차 적 인 빈혈 이 많이 나타나 는 경향 입니다 . 
 빈혈 은 체내 조직 으로 운반 되 는 산소 의 양 이 줄어들 어 쉽 게 피로 를 느끼 는 증상 이 나타나 는 것 이 므로 만성 적 인 빈혈 이 있 는 상태 라면 신체 조직 에서 요구 하 는 산소 의 양 이 많 아 지 는 과격 한 운동 은 무리 가 될 수 있 습니다 . 빈혈 이 있 는 사람 은 가벼운 활동 정도 의 움직임 이 적절 합니다 .