앉 고 , 서 고 , 눕 고 , 엎드리 고 … 생활 속 자세 만 바로 해도 몸매 는 놀랄 정도 로 달라진다 . 그럼 다이어트 비 , 병원 비 걱정 은 끝 ? sit upright 앉 기 학생 이 든 직장인 이 든 대다수 의 사람 들 이 하루 에 적어도 5 시간 이상 의자 에 앉 게 된다 . 의자 에 앉 는 자세 가 목과 허리 건강 에 미치 는 영향 은 절대 적 이 다 . 실제 . .. 공유 하 기 글 요소