비타민 C 가 부족 하 면 4 배 나 빨리 늙 는다 . 비타민 C 의 효능 은 여러 가지 가 있 지만 대표 적 인 것 은 다음 과 같 습니다 . 첫째 , 잇몸 출혈 이나 피하 출혈 과 같 은 괴혈병 을 막 습니다 . 괴혈병 에 걸리 면 세포막 이 약해서 저항력 이 크 게 떨어지 면서 병 에 취약 한 몸 이 됩니다 . 둘째 , 고 혈압 이나 당뇨 등 갖가지 성인병 을 막 아 줍니다 . 셋째 , 활성산소 를 억제 하 여 암 이나 아토피 등 DNA 손상 에 의한 무서운 질병 을 막 는 파수 꾼 역할 을 합니다 . 넷째 , 항산 화 작용 이 강력 하 여 몸 이 산 성 체질 로 바뀌 는 것 을 막 아 줍니다 . 체질 이 산성화 되 면 빨리 늙 고 병 이 듭니다 . 다섯째 , 피부 미용 에 좋 습니다 . 비타민 C 는 먹 는 화장품 이 라 할 만큼 피부 건강 에 아주 중요 한 비타민 입니다 . 여섯째 , 만병 의 근원 인 감기 예방 에 더 없이 좋 은 비타민 입니다 . 일곱 번 째 , 뇌 기능 향상 및 난소 기능 강화 에 좋 습니다 . 비타민 C 는 뇌 와 난소 에서 가장 많이 쓰 입니다 . 사람 은 동물 과 달리 뇌 가 큽니다 . 마지막 으로 노화 를 방지 하 여 젊음 을 유지 하 게 합니다 . 위 와 같 은 비타민 C 의 효능 을 입증 하 는 연구 결과 가 이어지 고 있 는 가운데 이번 에 는 “ 비타민 C 가 부족 하 면 노화 가 진행 되 기 쉽 다 ” 는 결과 가 동경 대 노인 종합 연구소 와 동경 대치 과 대학원 교수 들 에 의해서 밝혀졌 습니다 . 이 연구 결과 로 인간 의 노화 에 대한 비밀 을 푸 는 열쇠 가 될 것 으로 기대 되 고 있 습니다 . 쥐 나 토끼 / 양 / 소와 같 은 동물 들 은 체내 에서 비타민 C 를 합성 할 수 있 는 능력 이 있 지만 , 원숭이 나 침팬지 / 사람 은 몸 속 에서 비타민 C 를 만들 지 못하 기 때문 에 고추 잎 이나 감잎 과 같 은 천연 비타민 C 를 지니 고 있 는 생 채소 나 과일 등 을 통하 여 공급 하 여야만 합니다 . 인간 도 태어나 서 5 개월 까지 는 체내 에서 비타민 C 를 만들 수 있 지만 옷 을 입 고 익힌 음식 을 먹 어서 피부 기능 이 퇴화 되 면서 비타민 C 생성 능력 이 없 어 집니다 . 비타민 C 를 합성 할 수 없 도록 유전자 조작 을 한 쥐 를 비타민 C 가 적 은 먹이 로 먹여 반 이상 이 죽 는 데 걸리 는 시간 을 조사 한 결과 보통 의 쥐 는 2 년 이 걸렸 지만 유전자 조작 한 쥐 는 6 개월 만 에 개체 수 가 반 으로 줄어들 었 습니다 . 사망 의 원인 은 노쇠 였으며 정상 보다 4 배 나 빨리 노화 가 진행 된 것 입니다 . 게다가 비타민 C 가 전혀 포함 되 지 않 는 먹이 를 주 었 더니 비타민 C 가 부족 할 때 사람 이 걸리 는 괴혈병 의 증상 이 나타나 약 반년 후 에 는 모두 죽 어 버렸 습니다 . 이러 한 연구 결과 는 비타민 C 가 얼마나 중요 한가 를 다시 한 번 상기 시켜 주 는 결과 입니다 . “ 비타민 C 가 부족 하 면 노화 가 진행 된다 ” 고 하 는 이론 이 이 연구 를 통해서 보 다 확실히 밝혀진 셈 입니다 . 오늘 도 많 은 민중 들 이 노화 방지 화장품 이나 건강식품 을 찾 아 젊음 을 허비 하 고 있 을 줄 압 니다 . 바로 옆 에 보물 을 두 고 말 입니다 . 천연 비타민 C 의 보물 창고 감잎 ! 지금 이 감잎 차 를 만들 기 가장 좋 은 철 입니다 . 특히 우리 나라 가 감 의 원산지 라는 점 을 생각 할 때 감잎 차 를 멀리 해서 빨리 늙 고 병든다는 것 은 민족 의 특권 을 잃어버린 어리석 음 이 아닐 수 없 습니다 . 주말 이 되 면 어디 론가 떠나 고 싶 은 것 이 혼돈 의 시대 를 살아가 는 이 시대 의 우리 의 즐거움 이 라면 이번 주말 에 는 고즈넉 한 시골 어귀 를 찾 아 감잎 차 를 만들 어 보 심 이 어떠 실지 런 요 ? 7 월 은 방학 특집 가 있 는 달 입니다 . 산야초 도 배우 시 고 , 자연 건강법 강좌 도 들 으시 면서 감잎 차 도 만들 어 보 실 수 있 는 소중 한 기회 에 사랑지기 가족 모두 를 초대 합니다 . 직접 감잎 차 를 만들 어 드 시 기 어려운 분 들 이 라면 사랑지기 열린 장터 에서 를 구해 드셔도 좋 을 것 입니다 . 씹 어 먹 는 감잎 차 는 씹 어 드실 수 도 있 으며 , 환 으로 되 어 있 기 때문 에 그냥 물 이나 주스 와 함께 드셔도 좋 습니다 . 는 감잎 차 에 들 어 있 는 수많 은 성분 들 을 하나 도 빠짐없이 취할 수 있 어 , 우려먹 는 감잎 차 와 다릅니다 . 우려먹 는 감잎 차 는 물 에 우러 나오 지 않 는 성분 인 β - 카로틴 이나 엽록소 / 수지 와 같 은 우리 몸 에 꼭 필요 한 소중 한 영양소 를 모두 쓰레기통 에 버릴 수 밖에 없 습니다 . 지금 이 순간 도 사랑지기 만 의 특권 을 누리 지 못하 신 분 들 은 참으로 소중 한 것 을 잊 고 사 시 는 분 들 이 십니다 . 소중 한 것 은 지금 취하 지 않 으면 늦 을수록 손해 일 것 입니다 . 건강 과 평안 을 기원 합니다 . 연구 원장 김 재 춘 올림 . 공유 하 기 글 요소