다이어트 에 좋 은 허브차 허브 리브 Posted at 2007 - 10 - 23 18 : 18 : 04 몇 주 에 10 kg 뺀다거나 하 는 약속 은 할 수 없 습니다 . 허브차 다이어트 는 오랜 시간 이 걸리 지만 , 건강 한 다이어트 입니다 . 다이어트 에 좋 은 허브차 중 제일 은 " 펜 넬 " 입니다 . [ 펜 넬 ] 미나리 과 일 년 생 인 펜 넬 은 체중 감량 과 비 만 방지 에 효능 이 있 으며 , 이뇨 작용 이 뛰어나 다이어트 에 탁월 한 효과 를 가진 대표 적 인 허브 다 . 또한 체 한 경우 에 도 효과 가 있 으며 , 위장 의 소화 를 도와 식욕 증진 , 산모 의 모유 증진 , 갱년기 에 도 아주 좋 다 [ 페퍼민트 ] 박하 향 이 진한 꿀풀 과 다년생 인 페퍼민트 는 소화 를 촉진 시켜 다이어트 에 도움 을 준다 . 특히 , 식후 의 소화 불량 과 위통 등 에 좋 으며 , 체내 에서 칼로리 가 소비 되 는 것 을 도와 위 와 장 의 기능 을 원활 하 게 만든 다 . [ 로즈 힙 ] 남미 칠레 안데스 산맥 에서 자생 하 는 로즈 힙 은 들장미 의 열매 로 비타민 C 가 풍부 하 여 활성산소 ( 인간 의 세포 를 노화 나 암 으로 이끄 는 나쁜 기능 을 하 는 산소 ) 로부터 인체 의 세포 를 지켜 주 는 효능 이 있 다 . 또한 , 오렌지 의 20 배 , 레몬 의 60 배 가 되 는 로즈 힙 의 비타민 C 는 어린이 의 성장 발육 을 촉진 하 는 비타민 A 와 함께 이뇨 작용 을 도와 주 는 효과 가 있 기 때문 에 부종 으로 인한 비 만 방지 에 도 좋 다 . [ 레몬 버베나 ] 잎 에 상쾌 한 레몬 향 이 있 는 낙엽성 관목 인 레몬 버베나 는 신체 를 따뜻 하 게 하 고 , 진정 및 소화 촉진 작용 이 있 다 . 소화 를 촉진 하 고 , 진정 , 이뇨 작용 을 통해 속 이 더 부룩 해 지 는 것 을 막 고 노폐물 배출 을 원활 하 게 해 다이어트 에 도움 이 된다 . [ 히비스커스 ] 히비스커스 는 꽃받침 을 건조 하 여 이용 하 면 변비 에 효과 가 좋 은 허브차 로 비타민 C 와 A 가 함유 되 어 있 으며 , 칼륨 이 많 고 이뇨 작용 이 있 어 변비 를 해소 시켜 주 고 숙취 를 개선 하 는 데 좋 다 . Health & Beauty Care Messenger -> 허브 리브 닷넷 ( www . herblive . net ) 공유 하 기 글 요소