1 장 나 의 몸 , 나 의 집 그리고 건강 2 장 심장 과 혈관 3 장 두뇌 와 신경 계 4 장 뼈 , 관절 , 근육 5 장 폐 와 건강 6 장 소화 기관 7 장 성 기관 8 장 감각 기관 9 장 면역 체계 10 장 호르몬 11 장 암 12 장 내 몸 사용 메뉴 얼 다이어트 호르몬 은 우리 의 모든 신체 활동 에 관여 하 지만 우리 가 잘 모르 는 영역 이 지요 . 호르몬 의 영향 으로 사람 의 기분 이 좌우 되 는 것 이 아니 라 사람 의 기분 에 따라 호르몬 의 분비 가 달라지 는 거 래요 . 즉 사람 의 기분 이 사람 의 건강 과 직결 된다는 얘기 지요 . 우리 신장 도 호르몬 과 연관 이 많 군요 . 암세포 는 세포 분열 과정 에서 생기 는 돌연변이 라는 군요 . 그래서 필요 이상 의 세포 분열 은 암세포 를 많이 생성 시킬 수 있 는 개연 성 을 높이 는 것 이 죠 . 대부분 암세포 는 우리 의 면역 체계 가 알 아서 처리 하 지만 어떤 암세포 는 면역 체계 를 혼란 시키 는 화학 물질 을 발산 하 기 도 하 고 끝 임 없 는 과잉 활동 에 필요 한 영양 공급 을 위해 혈관 세포 를 끌어들이 기 도 한데요 . 그리고 일단 혈관 을 끌어들이 면 혈액 을 타 고 우리 몸 구석구석 으로 전이 되 는 거 구요 . 세포 가 너무 똑똑 하 지 않 나요 ? 우리 는 면역 체계 를 젊 게 유지 하 고 건강 검진 을 통해 암세포 를 조기 에 발견 하 면 암 은 우리 가 생각 하 는 것 만큼 위험 하 지 않 대요 . 공교 롭 게 도 이 책 을 읽 는 동안 ( 오래 동안 붙잡 고 읽 었 던 탓 도 있 지만 ) 병원 에 많이 다녔 어요 . 설사 를 해서 내과 에 도 갔 고 어깨 가 너무 아파서 한 의원 에 도 가 서 침 도 맞 고 정형외과 에 가 서 엑스레이 도 찍 었 어요 . 애고애고 아직 도 어깨 가 아파요 . 물리 치료 받 으러 병원 에 더 다녀야 한다는 데 귀찮 아서 . .. 유태우 씨 가 쓴 ' 누구 나 10 kg 을 뺄 수 있 다 ' 라는 책 을 지난 여름 에 사 서 봤 어요 . 처음 엔 그 유태우 가 그 유태우 인 줄 몰랐 는데 읽 다 보 니 궁금 해서 약력 을 보 니 같 은 사람 이 네요 . 이 사람 MBC 라디오 ' 라디오 동의보감 ' 도 진행 해요 . 가끔 씩 아침 에 운전 하 다가 듣 는데 좋 은 건강 상식 과 의학 상식 을 잘 알려 주 더라고요 . 시간 내 서 읽 어 보 세요 . 공유 하 기 글 요소