유비 퀴논 ( ubiquinone ) 은 Coenzyme Q 라고 도 하 며 n = 6 은 빵효모 에 함유 되 어 있 고 n = 10 ( CoQ 10 ) 은 고등 동물 에 함유 되 어 있 다 . 세포내 전자 전달 계 의 산화 환원 반응 에 관여 하 며 flavin 공역 탈수소 효소 에서 전자 를 받아들여 이것 을 cytochrome 계 로 전달 하 며 세포내 호기 적 대사 에 관계 한다 . Ubiquinone 은 lipoic acid , orotic acid 와 마찬가지 로 세포 내 에서 합성 되 며 생물 계 에 널리 분포 하 고 있 으며 비타민 K 2 와 화학 구조 나 성질 이 비슷 하 다 . 코 엔 자임 큐 ( coenzyme Q : ubiquinone ) 위 의 용어 설명 코 엔 자임 큐 는 다른 이름 은 유비 퀴논 에서 알 수 있 는 바 와 같이 세균 에서 고등 생물 에 걸쳐 널리 존재 하 고 , 인체 내 의 거의 모든 세포 에 존재 하 는 조효소 이 다 노화 에 따라 활성산소 로 인한 피해 증가 와 함께 퇴행 성 질환 이 증가 하 는 만큼 CoQ 10 의 보충 섭취 가 필요 하 다 CoQ 10 의 역할 은 크 게 두 가지 이 다 1 . 에너지 생산 과정 에 필수 적 존재 의 역할 을 수행 한다 . 즉 , 미토콘드리아 에서 ATP 생산 시 호흡 사슬 내 전자 전달 의 역할 의 한다 . 2 . 항산 화 작용 이 다 CoQ 10 은 지용성 이 므로 주로 세포막 과 혈장 지단 백 을 유리기 로부터 보호 한다 . CoQ 10 은 식물 성 제품 보다 는 동물 성 제품 에 많이 함유 되 어 있 다 . 이 는 동물 성 제품 이 더 고기 나 생선 의 세포 에 미토콘드리아 가 많이 함유 되 어 있 어서 이 다 . 예 로 , 동물 의 간세포 에 는 미토콘드리아 가 1000 ~ 3000 개 정도 함유 되 어 있 는데 식물 세포 에 는 100 ~ 200 개 정도 만 이 함유 되 어 있 다 . 식물 중 에 는 콩 과 포도 씨 유 에 다량 함유 되 어 있 다 . 일반 적 인 조리 과정 으로 는 CoQ 10 은 파괴 되 지 않 으나 너무 고온 으로 튀기 는 경우 는 파괴 된다 . CoQ - 10 ( 코 엔 자임 - 10 , 보조 효소 ) 은 강력 한 항산 화 기능 이 있 으며 , 노화 를 더디 게 하 는데 도움 을 주 며 , 부족 하 면 각종 심장 질환 이나 암 , 고 혈압 , 동맥 경화 , 알츠하이머 등 의 노년기 유발 되 기 쉬운 질병 을 일으키 는 원인 의 하나 라고 알려져 있 습니다 . 노년기 질환 ( 알츠하이머 , 심장 질환 ) 및 비만 으로 인한 각종 성인병 ( 만성 피 로 , 고 혈압 , 동맥 경화 등 ) 예방 에 도움 을 줍니다 . 다이어트 에 도 도움 을 주 는 것 으로 알려져 있 습니다 . - - 심장 건강 에 도움 을 줍니다 - - 체내 에너지 생성 에 필수 적 입니다 - - 혈중 CoQ 10 의 수치 를 정상 적 으로 유지 시킵니다 - - 유리기 ( Free Radicals ) 로 부 터 보호 해줍니다 . 미토콘드리아 와 인간 염색체 코 엔 자임 Q 10 이 란 우리 몸 세포 속 미토콘드리아 에서 만들 어 지 는 조효소 ( 효소 작용 을 돕 는 보조 효소 ) 다 . 이 조효소 는 우리 몸 의 모든 세포 들 이 각각 고유 한 기능 들 을 제대로 수행 하 기 위해 필요 한 에너지 생성 을 도와 신체 활력 을 가져다 주 는 기능 을 한다 . 즉 , 코 엔 자임 Q 10 은 생명 활동 에 필요 한 에너지 를 만드 는데 필수 적 인 물질 이 다 . 또한 코 엔 자임 Q 10 은 혈관 이나 각 기관 의 손상 을 초래 하 는 것 으로 알려진 체내 의 활성산소 를 처리 하 는 항산 화 작용 을 한다 . 이러 한 항산 화 작용 을 통해 암 이나 생활 습관 병 등 다양 한 질병 의 예방 뿐 만 아니 라 노화 를 방지 하 는 역할 을 한다 . 1957 년 미국 위스콘신 대학 의 크레인 교수 가 소 의 심장 에서 처음 추출 한 코 엔 자임 Q 10 은 이후 지속 적 인 연구 가 이뤄졌 고 , 영국 과학자 피터 D . 미첼 ( Peter Dennis Mitchell ) 이 미토콘드리아 내 에서 코 엔 자임 Q 10 의 작용 원리 를 설명 해 1978 년 노벨상 ( 화학 ) 을 수상 했 다 . 코 엔 자임 Q 10 은 출생 후 20 세 에 정점 을 이루 다 40 세 이후 부터 그 양 이 급격히 감소 하 면서 80 대 때 에 는 출생 때 수치 와 비슷 한 정도 로 떨어지 는 것 으로 밝혀졌 다 . 공유 하 기 글 요소