집 콕 생활 이 길 어 지 면서 홈 트 많이 하 시 죠 ? ​ 저 도 요즘 유튜브 에서 저 한테 딱 맞 는 홈 트 채널 을 찾 아서 시간 날 때 마다 따라 하 고 있 어요 그 동안 여러 유명 한 홈 트 채널 을 찾 아 따라 해 봤 지만 몸치 에 운동 신경 이 꽝 이 라 선지 어렵 고 힘들 어서 포기 하 곤 했 는데 이번 엔 다름 ㅋ ​ 제 가 추천 하 는 홈 트 채널 은 바로 엄마 TV 입 니당 ​ https : / / www . youtube . com / channel / UC _ WKnI 3 SagAHx 3 Z 0 ApjTo 3 Q 엄마 TV 육아 , 집안일 ! 가족 들 을 위해 항상 희생 하 는 대한민국 엄마 들 을 위한 운동 채널 - 엄마 TV Instagram - 엄마 티비 검색 후 뽤로미뽤로미이 formotherstv @ gmail . com # 엄마 티비 # 다이어트 댄스 www . youtube . com 프로필 의 김 샘 초코 초코 바디 는 낯설 다용 ㅋ 영상 속 의 김 쌤 이 더 친근 하 므 ~ 최근 에 업 된 영상 은 초 큼 산뜻 해졌 어요 https : / / youtu . be / swvBGck 02 MI ​ 이 채널 을 추천 하 는 이유 는 쉽 게 따라 할 수 있 어서 저 처럼 운동 치도 바로 따라 할 수 있 다는 거 https : / / youtu . be / DNAQ - er 3 L 1 k ​ 전 엔 이렇게 앞치마 를 두르 고 찍 었 는데 ㅎ https : / / youtu . be / xuh 3 Wv 53 f 1 g ​ 요즘 혈당 이 조금 높 아 져서 관리 중 인데 식사 후 에 15 분 정도 되 는 영상 을 따라 하 고 나 면 혈당 도 바로 떨어지 고 기분 도 좋 아 지 고 ~ 물론 김 쌤 영상 도 고급 자 들 만 의 리그 도 있 지만 초급 자 를 위한 운동 영상 도 많 아서 너무 고마운 채널 입 니당 운동전 에 관절 을 위해 워밍업 스트레칭 도 하 고 https : / / youtu . be / 3 RTwHM 2 deKU 엄마 티비 동영상 중 에 제 가 요즘 매일 따라 하 고 있 는 동영상 은 [ 집 에서 3 km 걷 기 운동 ] 인데요 30 분 정도 를 그냥 따라 하 다 보 면 땀범벅 이 됩니다 왠지 상쾌 한 기분 의 땀 이거 슨 더워서 흘린 땀 이랑 다르 쟈 나 쟈 나 ㅎ https : / / youtu . be / 7 e 9 r 4 cI 8 - ww ​ 티비 보 다가 리모 콘 의 구글 검색 누르 고 " 유튜브 에서 엄마 TV 찾 아 줘 ~" 하 면 바로 연결 되 니 개꿀 ~♡​ 스마트폰 에서 도 바로 티비 로 연결 되 니 세상 너무 좋 아 졌 쥬 ~ ㅋ 집 콕 생활 도 슬기 롭 게 ~ 집 에서 도 옆구리 뒷 구리 살 다 잡 아 봅 시당 ~ 오늘 도 슬기 로운 집 콕 생활 뽜이팅 ! ​ 그나저나 사회 적 거리 두 기 도 좋 지만 스 벅 에서 친구 랑 수다 떨 수 있 는 날 은 언제 오 려나 . ..​# 슬기 로운 집 콕 생활 # 엄마 TV # 홈 트 추천 # 관절 에 무리 없 는 # 운동 하 기 # 건강 하 게 # 옆구리 살빼 기 # 다이어트 # 무조건 살 빠지 는 # 걷 기 운동 # 스트레칭 # 초보 자도 # 쉽 게 따라 하 는 # 홈 트레이닝 # 몸매 관리 # 스트레칭 # 스트레스 # 뿌셔뿌셔 # 써니 데이 # 건강 관리 # 유튜브 # 다이어트 댄스 # 워밍업 ​​