맞벌이 부부 의 증가 로 하루 종일 손주 를 돌보 는 조부모 들 이 늘 고 있 다 . 노년기 에 다시 시작 된 육아 라고 하 여 이른바 ‘ 황혼 육아 ’ 라고 불린다 . 젊 은 부모 들 에게 도 쉽 지 않 은 육아 인데 기력 이 쇠한 조부모 들 이 이 를 담당 하 며 정신 적 건강 은 물론 신체 적 건강 까지 적 지 않 은 부담 을 받 고 있 기 때문 이 다 . 특히 노년층 의 많 은 경우 에 있 어 이미 퇴행 성 변화 로 인하 여 척추관 협 착 이나 디스크 가 존재 하 기 마련 인데 , 지속 적 으로 아이 를 안 거나 업 어 주 다 보 면 허리 에 무리 가 가 고 , 척추관 협착증 이 진행 되 어 증상 이 발생 할 가능 성 이 높 아 진다 . 척추관 협착증 은 퇴행 성 변화 에 의해 신경 다발 이 지나가 는 척추관 주변 의 인대 가 비대 해 지 고 불 필요 한 가시 뼈 가 자라나 면서 척추관 내부 신경 을 압박 하 는 질환 을 말 한다 . 대표 적 인 증상 으로 는 허리 통증 , 다리 저림 증 이 있 다 . 이때 적절 한 치료 를 받 지 않 고 방치 한다면 협 착 은 더욱 악화 되 어 허벅지 와 종아리 , 발끝 까지 저림 및 통증 이 발생 해 조금 만 걸어도 무리 가 갈 정도 로 일상 생활 에 어려움 을 겪 을 수 있 다 . 부천 예손 병원 척추 센터 신경외과 김덕규 원장 은 “ 척추관 협착증 은 허리 디스크 와 증상 이 비슷 하 기 때문 에 많 은 사람 들 이 가벼운 허리 디스크 로 생각 해 자 가 치료 후 질환 을 방치 하 는 경우 가 생길 수 있 다 ” 며 “ 하지만 허리 디스크 는 다리 통증 이 지속 되 는 반면 , 척추관 협착증 의 경우 걷 다 보 면 증상 이 생기 는 경우 가 많 고 , 보행 시 종아리 가 당기 거나 다리 의 힘 이 빠져서 걸음 을 멈추 고 쪼그려 앉 을 때 일시 적 으로 편 해진다면 척추관 협착증 을 의심 해야 한다 ” 고 강조 했 다 . 증상 초기 에 는 약물 치료 와 물리치료 를 우선 으로 하 며 정도 에 따라 신경 주사 치료 를 시행 한다 . 하지만 퇴행 성 변화 가 주된 원인 인 만큼 보존 적 치료 로 호전 되 기 어려운 경우 도 있 기 때문 에 치료 후 에 도 개선 되 지 않 는다면 수술 적 치료 를 고려 해야 한다 . 수술 방법 은 최소 절개 로 수술 하 는 신경 감압 술 로 대부분 해결 되 나 , 협 착의 정도 가 심한 경우 에 는 미세 현미경 을 통해 인조 뼈 를 삽입 하 고 나사 로 고정 하 는 무수혈 나사 고정 술 을 시행 한다 . 김 원장 은 " 아이 를 안 을 때 는 최대한 가슴 에 밀착 하 고 무릎 을 굽혀 서서히 일어나 도록 하 며 쿠션 이나 아기 띠 같 은 육아 용품 을 활용 하 는 것 이 척추 에 실리 는 하중 이 줄이 는데 도움 이 되 며 앞 으로 안기 보다 는 뒤 로 업 는 것 이 좋 으며 안 고 있 는 시간 은 가급적 30 분 이내 로 제한 하 는 것 이 좋 다 " 고 말 했 다 . ▶ 경향신문 SNS [ 트위터 ] [ 페이스북 ] ▶ [ 인기 무료 만화 보 기 ] © 경향신문 ( www . khan . co . kr ) , 무단 전재 및 재 배포 금지