EPO 달맞이꽃 종 자유 달맞이꽃 종 자유 ( 감마 리놀렌산 ) 에 대해 알 아 봅시다 * 달맞이꽃 종 자유 란 ? 달맞이꽃 에서 최초 로 그 약효 를 발견 한 것 은 미국 동해 안 및 지금 의 캐나다 지역 에 걸쳐서 거주 하 고 있 던 인디언 들 이 었 다 . 그 들 은 천 년 이나 넘 는 옛날 부터 야생 의 달맞이꽃 을 채취 하 여 잎 , 줄기 , 꽃 , 열매 를 통째 갈 아서 외상 의 상처 에 바르 거나 피부 에 발진 이나 종기 가 나 면 그것 을 환부 에 바르 기 도 하 였 다 . 또한 외용약 으로서 뿐 만 아니 고 천식 이나 폐결핵 의 기침 을 가라앉히 기 도 하 고 진통제 , 경련 성 의 발작 을 진정 시키 기 위해서 내복약 으로서 도 사용 하 였 다 . 이때 는 달맞이꽃 이 약효 를 가지 고 있 다는 것 만 을 알 고 있 었 을 뿐 , 그 과학 적 근거 는 1930 년 대 에 들어서 면서 영양 생리학 의 발달 에 따라서 달맞이꽃 의 씨앗 에서 얻 은 유지 속 에 필수 지방산 ( 불포화 지방산 으로 식물 에서 만 섭취 가 가능 ) 이 다량 함유 되 어 있 다는 것 을 알 았 다 . 당시 에 는 비타민 F 라고 이름 을 붙였 지만 오늘 에 이르 러서는 리놀레산 ( linoleic acid ) 으로 알려 지 게 되 었 다 . 유럽 에서 는 한때 왕 의 만병 통치 약 이 라 불렸 고 , 영국 정부 에서 는 달맞이꽃 종 자유 를 국민 의약품 으로 선정 하 기 도 했 다 . 그 후 달맞이 꽃 에 함유 되 어 있 는 성분 을 밝혀내 기 위한 연구 에 더욱 더 박차 를 가하 면서 마침내 인체 에 유익 한 작용 을 하 는 이유 가 감마 리놀렌산 ( Gamma Linolenic acid ) 때문 으로 밝혀진 것 이 다 . * 달맞이꽃 종 자유 ( 감마 리놀렌산 ) 의 효능 감마 리놀렌산 의 효능 은 많 지만 3 가지 포인트 로 압축 된다 . 혈행 을 개선 하 고 , 여성 의 비 정상 적 인 생리 를 개선 하 고 , 만성 아토피 피부염 에 좋 다는 것 이 다 . 2003 년 3 월 동아일보 보도 에 따르 면 , 서울대 병원 에서 의사 를 대상 으로 한 “ 영양 치료 와 건강 기능 식품 ” 이 라는 전문 강좌 에서 아토피 피부염 에 좋 은 건강 보조 식품 으로서 는 유일 하 게 감마 리놀렌산 을 함유 한 달맞이꽃 종 자유 를 효능 이 우수 한 것 으로 입증 된 A 등급 으로 선정 했 다고 한다 . 1 > 감마 리놀렌산 의 인체 내 대사 인간 이 필요 로 하 는 3 대 영양소 는 주지 하 다시피 탄수화물 , 단백질 , 지방 이 다 . 지방 은 포화 지방 과 불포화 지방 으로 나뉘 는데 , 포화 지방 은 주로 육류 에서 얻 어 지 며 상온 에서 고체 인 지방 이 며 , 불포화 지방 은 주로 식물 성 의 천연물 에서 얻 어 지 고 상온 에서 액체 이 다 . 필수 지방산 ( essential fatty acid ) 은 체내 에서 합성 하 지 못해 반드시 외부 음식물 을 통해서 섭취 해야 하 는데 , 리놀렌산 ( 오메가 6 ) , 알파 리놀렌산 ( 오메가 3 ) , 감마 리놀렌산 등 이 있 다 . 리놀렌산 은 체내 에 들어가 면 여러 가지 형태 로 변화 하 는데 , 먼저 감마 리놀렌산 이 되 고 그 다음 디 호모 감마 리놀렌산 , 그리고 아라키 도 닌 산 ( arachidonic acid ) 으로 바뀌 고 , 마지막 으로 프로 스타 그란딘 ( prostaglandin , PG ) 이 란 물질 이 합성 된다 . 프로 스타 그란딘 은 혈압 , 혈당치 , 혈중 콜레스테롤 농도 등 을 조절 하 는 아주 중요 한 생리 활성 물질 이 다 . 호르몬 은 특별 한 장기 에서 생성 되 어 혈액 을 돌아다니 다가 각기 대상 으로 하 는 표적 기관 에 도달 하 여 특정 한 작용 을 하 지만 , 프로 스타 그란딘 은 어느 조직 에서 도 생성 될 수 있 으며 필요 할 때 마다 생성 되 어 생리 활성 작용 을 하 며 그 작용 을 마치 면 신속히 분해 된다 . 만약 이런 체내 대사 구조 가 깨지 게 되 면 혈압 이나 콜레스테롤 수치 가 상승 하 거나 아토피 성 피부염 , 천식 증상 이 나타난다 . 1982 년 리놀렌산 , 감마 리놀렌산 으로 부 터 생체 내 에서 프로 스타 그란딘 의 합성 경로 와 작용기 전 을 밝힌 Bergstrom , Samuelsson , Vane 박사 등 이 노벨 생리 의 학상 을 받 았 다 . 감마 리놀렌산 은 중요 한 생리 활성 성분 인 프로 스타 그란딘 의 전구체 이 며 , 체내 합성 이 안 되 므로 반드시 식이 로부터 공급 받 아야 하 므로 어디 에 많이 함유 되 어 있 는가 가 중요 한 이슈 가 된다 . 감마 리놀렌산 은 모유 ( 母乳 ) 에 함유 되 어 있 으며 , 천연 에서 는 달맞이꽃 종자 에 많이 함유 되 어 있 다 . 2 > 감마 리놀렌산 의 효능 , 효과 A . 혈압 , 혈당치 , 혈중 콜레스테롤 농도 조절 GLA ( 감마 리놀렌산 ) 는 인체 내 에서 식물유 성분 의 필수 지방산 인 리놀레산 으로부터 합성 되 어 프로스타글란딘 의 원료 가 된다 . 프로스타글란딘 은 혈압 , 혈당치 , 혈중 콜레스테롤 농도 등 을 조절 하 는 아주 중요 한 물질 이 다 . 감마 리놀렌산 이 부족 하 면 리놀레산 → 감마 리놀렌산 → 프로스타글란딘 의 흐름 이 원활 하 게 이루어지 지 않 게 된다 . 그 결과 혈압 이나 콜레스테롤 의 수치 가 올라가 고 , 천식 증상 이 나타날 수 도 있 다 . B . 비만증 예방 현대 에 들어서 면서 식생활 이 서구 화 되 어 , 영양 의 섭취 는 많 아 지 지만 , 편리 한 과학 의 발달 로 활동 량 은 적 어 비만증 이 많 다 . 살 이 찌 는 원인 은 간단 하 다 . 섭취 열량 이 소모 하 는 열량 보다 많 기 때문 이 다 . 달맞이꽃 종 자유 에 는 다이어트 를 하 지 않 아도 비만증 을 자연 적 으로 개선 하 는 작용 이 있 다고 보 고 되 고 있 다 . C . 노화 예방 GLA ( 감마 리놀렌산 ) 를 섭취 함 으로써 프로스타글란딘 의 활동 을 촉진 하 여 노화 를 방지 하 는 효과 를 나타낸다 . D . 피부 건강 유지 J . Weipierre 박사 는 인간 과 쥐 의 피부 에 GLA ( 감마 리놀렌산 ) 를 연고 로 적용 한 결과 아주 느리 게 부분 적 으로 흡수 되 어 피하 구조 에서 오랜 기간 동안 효과 가 계속 되 었 다고 발표 했 다 . γ ( 감마 ) - 리놀렌산 은 세포 에 활력 을 주 어 피부 노화 를 방지 해 주 며 피부 의 건조 를 방지 하 고 영양 을 공급 해 준다 . * 아토피 피부염 에 대한 생리 활성 유아 에게 많이 일어나 고 최근 에 는 급격히 증가 하 고 있 는 아토피 성 피부 의 원인 중 하나 가 감마 리놀렌산 의 부족 이 라는 추측 이 나오 고 있 다 . 아토피 성 피부염 환자 에게 는 감마 리놀렌산 대 사물 의 감소 가 발견 되 었 기 때문 이 다 . 수유기 의 유아 는 이 세상 에서 가장 부드러우며 탄력 이 있 고 , 윤택 하 고 싱싱 한 피부 를 가지 고 있 다 . 그런데 그 유아 의 피부 도 모유 가 모자라 서 인공영양 으로 대신 하 거나 이유식 으로 옮기 거나 하 면 흔히 습진 이 생기 게 된다 . 이 중 의 대개 는 아토피 성 이 다 . 인공 유에 는 모유 에 들 어 있 는 감마 리놀렌산 이 들 어 있 지 않 기 때문 에 이 물질 이 결핍 되 어 아토피 성 피부염 이나 천식 이 되 어서 좀처럼 치유 되 지 않 는 것 으로 추측 된다 . 영국 에서 는 실제로 그런 아기 들 에게 달맞이꽃 기름 을 처방 해서 매우 좋 은 치료 효과 를 올리 고 있 다 한다 . 대체로 아토피 성 피부염 은 유아기 에 발병 해서 성인 이 되 어 감 에 따라 적어지 지만 성인 이 되 어서 완쾌 되 는 예 는 없 고 , 특히 여성 에게 는 화장품 등 에 민감 하 기 때문 에 만성 적 인 아토피 환자 에게 장기 복용 을 권할 수 있 는 건 기식 이 감마 리놀렌산 이 다 공유 하 기 글 요소