미세먼지 소식 으로 시작 된 하루 입니다 ~ 제일 먼저 마스크 챙겨 나가 야 겠 다는 생각 부터 드 는데요   미세먼지 로 부터 우리 몸 을 지키 는 음식 과 습관 을 알 아 두 면 아무래도 나쁘 진 않 을 것 같 아 포스팅 해 봅니다 ~^^ 기관지 가 원래 안 좋 아 기침 이 많 은 터 라 신경 이 많이 쓰이 네요 ㅠ          좋 은 음식 습관 이 건강 한 내 몸 을 만들 겠 죠 ? 저 는 또 하나 마스크 도 신중히 골랐 는데요 초미세 먼지 는 입자 가 머리카락 의 20 ~ 30 분 의 1 이 라고 하 는데 이렇게 입자 가 작 으면 호흡기 로 들어가 는 건 당연 하 지만 눈 점막 , 코점막 , 입안 점막 을 통해 들어간다고 해서 더 큰 걱정거리 가 우리 들 에게 되 고 있 습니다 저 는 이 마스크 를 쓰 게 되 었 어요 ^^ 위나 라이트 에서 나오 는 윈 마스크 ! 성능 대비 가격 두 정말 예쁩니다 ~       얼마나 먼지 를 여과 해 줄 수 있 는지 가 중요 했 습니다 N 95 필터 층 이 라 박테리아 와 균 을 대부분 여과 해 주 는 정말 좋 은 마스크 가 이 정도 의 마스크 시중 가격 대비 3 분 의 1 밖 에 안 해 가격 도 이뻤 습니다 ^^ 또 음 이온 이 나오 는 마스크 이 다 보 니 감기 초기 , 비염 에 도 좋 은 효과 를 보이 더라구여 ^^   많 은 오염 물질 을 우린 계속 들 이 마시 고 있 는데 . . 우리 몸 은 그걸 정화 시킬 힘 이 점점 떨어져 가 고 있 는 게 사실 입니다 ㅠ   마스크 필수 시대 가 어쩔 수 없이 되 고 있 는데 우리 아이 들 이 전 너 ~ 무 걱정 입니다 ㅠ건강들 잘 챙기 시 길 바래요 ~^^  