밤 이 되 어서 자 려고 침실 에 들 어 가 서 누우 면 오히려 정신 이 바짝 나 는 사람 이 있 다 . 이것 은 비 정상 적 인 각성 시스템 이 이미 만성 학습 이 되 어서 원 하 는 시간 과 원 하 는 장소 에서 수면 을 취할 수 없 는 경우 라서 그렇 다 . 이런 사람 들 은 주로 3 개월 이상 의 만성 적 인 불면증 을 앓 고 있 는 경우 가 많 을 것 이 다 .