♣ 얼굴 · 목 의 주름 부르 는 사소 한 습관 들 ▲ 사진 - 미국 US 매거진 최근 미국 의 배우 데미 무어 의 노화 된 모습 이 공개 돼 충격 을 주 고 있 다 . 공개 된 사진 에서 데미 무어 는 선글라스 와 손 으로 얼굴 을 반 쯤 가린 상태 였 지만 그 사이 로 주름 이 가득 한 얼굴 이 드러나 보 는 이 들 을 깜짝 놀라 게 했 다 . 이렇 듯 유명 배우 들 에게 도 어김없이 찾아오 는 얼굴 주름 . 춥 고 건조 한 날씨 탓 에 요즘 들 어 더욱 신경 쓰 게 되 는 주름 은 의외 로 사소 한 습관 때문 에 생길 수 있 다 . ♣ 이마 - 앞머리 로 가리 면 트러블 유발 되 면서 노화 촉진 동안 으로 거듭나 기 위해 가장 손쉬운 방법 으로 쓰이 는 앞머리 연출 법 . 자신 의 얼굴 형 에 맞춰 앞머리 를 자르 면 어려 보이 는 이미지 를 연출 할 수 있 다 . 하지만 앞머리 를 이마 위 에 내리 면 트러블 이 발생 하 기 쉽 다 . 머리카락 의 불순물 들 이 계속 피부 에 닿 고 , 이것 이 피지 와 섞이 면서 피부 에 자극 이 되 기 때문 . 이 는 이마 에 계속 트러블 을 발생 시키 고 결국 피부 노화 를 촉진 시키 는 결과 를 초래 한다 . 앞머리 가 동안 미모 를 만들 어 주 는 유일 한 방법 은 아니 다 . 볼륨 있 고 동그란 모양 의 이마 또한 동안 을 완성 시키 는 역할 을 한다 . 유진 이나 한가인 , 전도연 등 이마 를 드러냈 을 때 더욱 미모 가 빛 을 발하 는 연예인 들 이 그 예 이 다 . 이 들 은 입체 적 인 이마 를 갖 고 있 어 앞머리 가 없 을 때 더욱 아름답 다는 평가 를 받 는다 . 이마 는 얼굴 의 형태 를 결정 하 는 중요 한 부위 이 기 때문 에 시원 하 게 이마 를 드러내 보임 으로써 밝 은 인상 을 심 어 주 는 것 이 가능 하 다 . 이마 에 콤플렉스 가 있 어 앞머리 를 고수 하 는 여성 이 라면 지방 이 식도 하나 의 방법 이 다 . 이마 가 좁 은 편 이 거나 함몰 된 부분 이나 주름 이 있 는 경우 , 이마 가 넓 어 지 는 효과 와 함께 주름 이 엷 어 지 고 입체 적 인 이마 로 재 탄생 하 는 효과 를 동시 에 볼 수 있 다 . ♣ 눈가 - 짙 은 눈 화장 과 클렌징 으로 눈가 자극 악순환 부담 스럽 게 만 느껴졌 던 스모키 메이크업 은 어느덧 기본 메이크업 으로 자리 잡 았 다 . 아이라인 이 강조 되 는 스모키 메이크업 은 눈 을 한층 커 보이 게 하 는 효과 때문 에 인기 가 높 다 . 하지만 짙 은 눈 화장 은 피부 건강 을 생각 한다면 피하 는 것 이 좋 다 . 아이라인 을 짙 게 그리 는 과정 은 연약 한 눈가 에 커다란 자극 이 된다 . 화장 을 짙 게 한 만큼 지울 때 도 마찬가지 로 힘 이 들어간다 . 이렇게 반복 적 으로 눈가 에 가해 지 는 자극 은 눈가 피부 주름 의 주범 이 된다 . 눈가 는 잔주름 이 가장 쉽 게 생기 는 부위 다 . 다른 곳 에 비해 피부 가 얇 고 피지 분비 가 적 기 때문 에 표정 에 의한 주름 도 잘 생긴다 . 특히 눈웃음 이 습관 이 되 어 있 다면 눈가 주름 으로 진행 될 수 있 다 . 흔히 우스갯소리 로 웃 으면 눈가 에 주름 이 생긴다며 손 으로 눈가 를 팽팽히 늘리 며 웃음 을 지 어 보이 는 경우 가 있 는데 , 실제로 눈웃음 은 눈가 주름 을 유발 할 수 있 다 . 인위 적 으로 웃 는 모양 을 바꾸 기 는 힘들 기 때문 에 눈가 에 적당 한 보습 으로 건조 함 을 막 아 잔주름 을 예방 한다 . ♣ 입가 - 엎드려 자 거나 입 삐죽거리 는 습관 이 주름 유발 입가 에 생기 는 주름 은 잘못 된 자세 로 생기 는 경우 가 많 다 . 베개 에 얼굴 을 묻 고 엎드려 자 면 밤새 뺨 이 눌리 기 때문 에 팔 자 주름 을 생기 게 하 고 주름 의 골 을 깊 게 만들 어 피해야 한다 . 또한 입 에 힘 을 주 어 내민 다거 나 입 을 삐죽거리 는 습관 도 팔자 주름 을 생기 게 하 는 원인 가운데 하나 이 다 . 입가 주름 을 예방 하 려면 입 주변 근육 을 풀 어 주 는 운동 을 하 는 것 이 좋 다 . 입 을 크 게 벌리 고 ‘ 아 에 이오우 ’ 를 발음 하 는 것 으로 , 하루 에 15 ~ 20 회 반복 하 면 된다 . ♣ 목 - 고개 푹 숙이 고 장시간 스마트폰 사용 하 면 목주름 심해져 요즘 생활필수품 이 되 어 버린 스마트폰 사용 이 목주름 을 유발 할 수 있 다 . 스마트폰 을 쓸 때 는 장시간 고개 를 푹 숙인 채 같 은 자세 를 유지 하 기 때문 에 주름 이 자리 잡 게 되 는 결과 를 낳 는 것 . 또한 높 은 베개 를 베 거나 늘어지 듯 소파 에 기대 어 앉 는 습관 도 목주름 의 원인 이 될 수 있 으므로 피한다 . 따라서 목주름 을 예방 하 기 위해서 는 낮 은 베개 를 베 고 앉 아 있 을 때 도 꼿꼿 한 자세 를 유지 할 수 있 도록 한다 . 외출 전 에 는 목 에 도 자외선 차단제 를 꼼꼼히 바르 고 , 자기 전 에 는 손바닥 을 이용 해 아래 에서 위 로 목 을 끌어올리 는 마사지 를 해 주 면 주름 예방 에 도움 이 된다 . 이미 입가 나 목 등 에 굵 은 주름 이 생겼 다면 전문의 에게 상담 을 받 아 시술 을 받 는 것 도 방법 이 다 . 이때 는 지방 이 식 을 통해 주름 을 해결 할 수 있 다 . 입가 주변 팔자 주름 이 깊 게 패인 곳 에 지방 이 식 을 하 면 볼륨 감 을 키울 수 있 어 나이 들 어 보이 는 인상 을 개선 하 는 데 도움 이 된다 . 목주름 역시 지방 이 식 으로 주름 개선 효과 를 얻 을 수 있 다 . 도움 말 = 훈 성형외과 우동 훈 원장 Demi . jpg