당신 은 외롭 다 고 느끼 십니까 ? 혼자 서 도 두려워 하 지 않 는 방법 
 글 : Richard C . Michael , Ph . D . 
 주변 에 가족 이 없 기 때문 에 외롭 다고 느끼 십니까 ? 지구 가 정당 을 던지 고 있 는 것 처럼 당신 은 느끼 고 당신 은 초대 받 지 않 은 유일 한 사람 입니까 ? 인생 에서 당신 의 목적 을 증명 할 가족 이 있 을 때 까지 도착 하 지 않 았 다고 생각 합니까 ? 그렇 다면 당신 은 혼자 가 될 끔찍 한 두려움 때문 에 가족 을 우선 으로 삼 았 습니다 . 가족 이란 당신 에게 모든 것 을 의미 하 며 , 함께 지키 기 위해 무엇 이 든 할 것 입니다 . 필요 하 다면 가족 을 붙들 기 위해 자신 과 행복 을 타협 하 고 희생 해야 합니다 . 
 이러 한 두려움 은 특히 연말 연시 와 그 당시 에 가족 에게 맡겨야 하 는 조건 에 중점 을 둔 가족 에 중점 을 둔 사람 들 에 의해 지속 되 고 있 습니다 . 인생 에서 가족 이나 가까운 사람 이 없 다면 당신 이 완전 하 지 않 다고 생각 하 도록 프로그램 되 었 습니다 . 
 핵가족 이나 개인 적 인 관계 를 악화 시키 고 있 습니까 ? 당연히 아니 지 ! 중요 한 것 은 먼저 자신 과 관계 가 있 다는 것 입니다 . 외로움 의 고통 을 느끼 는 두려움 은 자신 과 관계 를 맺 는 데 방해 가 될 수 있 는 일 입니다 . 
 외로움 을 느끼 고 혼자 만 의 적절 한 시각 을 갖 자 . 가족 에 대한 필요 성 이 있 다면 가족 과 의 관계 는 사랑 이 아닌 두려움 에 근거 합니다 . 그 말 은 당신 이 당신 의 정체 성 을 가지 고 있 기 때문 에 당신 이 당신 의 가족 을 데리 고 나갈 수 없 다는 것 을 의미 합니다 . 외로움 은 이 관계 에서 두려움 의 자손 입니다 . 
 당신 이 가족 과 함께 있 고 싶 다면 , 당신 이 그 들 을 데리 고 나갈 수 있 다는 것 을 의미 합니다 . 그렇 다면 혼자 있 기 를 원하 는 당신 은 이 관계 에서 사랑 의 후손 입니다 . 자신 의 정체 성 을 가지 고 있 으며 행복 하 거나 당신 을 확인 하 기 위해 가족 이 필요 하 지 않 습니다 . 물 어 보 기 전 에 " 왜 내 가족 을 떠나 고 싶 니 ? " 이 말 은 내 가 무슨 뜻 인지 설명 하 게 해 줘 . 
 아 시 는 바 와 같이 모든 것 이 변화 하 고 발전 하 며 가족 을 구성 하 는 사람 들 은 변화 하 고 발전 합니다 . 자녀 와 같 은 가족 구성원 은 결국 자신 의 삶 을 계속 이 어 나갈 수 도 있 고 심지어 죽음 에서 당신 을 도울 수 도 있 습니다 . 아무리 당신 이 그 들 을 붙잡 으려 해도 , 필연 적 인 사실 은 우리 모두 가 그러 하 듯이 그 들 이 지나갈 것 이 라는 것 입니다 . 당신 의 행복 과 정체 성 이 가족 에 달려 있 다면 , 가족 이 더 이상 존재 하 지 않 거나 분리 될 때 어떤 일 이 발생 합니까 ? 당신 은 황폐 하 고 외롭 습니다 . 
 부족 으로 분리 된 많 은 문화 가 왜 파괴 되 었 는지 알 수 있 습니까 ? 그 들 의 종족 과 의 관계 는 부족 함 에 기초 한 것 이 아니 라 부족 의 존재 와 존재 에 대한 의존 성 을 낳 았 습니다 . 부족 이 외로움 과 고통 과 관련 하 여 해결 되 지 않 은 문제 가 있 었 기 때문 에 부족 의 파멸 이 일어났 습니다 . 그리고 그룹 에 있 는 것 은 고독 과 고통 의 느낌 을 완충 했 습니다 . 
 그러나 조만간 다른 사람 들 과 마찬가지 로 그 들 은 고통 을 감수 해야 했 습니다 . 그 들 은 그룹 과 동등 하 지 않 고 자유 로운 정체 성 을 갖 기 위해 상황 을 만들 었 습니다 . 종족 이 분리 된 후 에 는 종족 이 파괴 되 었 기 때문 에 정체 를 잃 고 개인 보다 는 희생자 가 되 기 시작 했 습니다 . 
 외로움 은 누구 나 느낄 수 있 는 최악 의 고통 이 라고 생각 합니다 . 이유 는 외로움 이 진실 만 채울 수 있 는 중공 통증 이 기 때문 입니다 . 외로움 과 외로움 사이 에 는 중요 한 구별 이 있 습니다 . 혼자 가 되 는 것 은 자발 적 으로 혼자 만 의 시간 을 보내 고 더 깊숙이 들어가 서 자신 에 대해 더 많이 발견 함 으로써 마음 을 치유 하 는 것 입니다 . 혼자 서 보내 는 시간 은 생산 적 입니다 . 왜냐하면 당신 이 치유 의 순간 을 창조 했 고 , 결과 적 으로 당신 은 두려움 보다 는 사랑 에서 오 는 것 이 아니 라는 것 을 알 고 있 기 때문 입니다 . 
 그러나 외로움 은 당신 의 가족 이나 다른 누군가 가 가득 채운 그 중공 감 을 채울 아무 도 없 기 때문 에 당신 이 완전히 혼자 이 고 공허 하 다고 느낄 때 입니다 . 속 이 빈 느낌 은 혼자 있 는 것 에 대한 두려움 의 결과 입니다 . 당신 은 당신 의 마음 속 에 들어가 서 진실 이 그 공백 을 채울 수 있 도록 두려워 합니다 . 당신 은 당신 이 치유 의 순간 을 만들 었 다는 사실 을 모르 고 있 기 때문 에 , 대신 희생자 가 생각 하 는 것 처럼 당신 자신 을 생각 하 십시오 . 진리 가 무효 를 채우 기 전 에 먼저 외로움 의 고통 을 느끼 고 그것 을 받 아 들여야 합니다 . 
 외로움 과 마음 속 깊이 있 는 고통 을 치료 하 려고 한다면 혼자 있 는 시간 을 찾 아야 합니다 . 현재 , 자녀 , 배우자 등 과 함께 힘든 시간 을 보내 고 도망 가 거나 탈출 해야 하 는 것 처럼 느낄 수 도 있 습니다 . 탈출 의 필요 성 은 외로움 의 고통 에 심한 상처 를 입 은 심장 의 일부분 을 치유 하 는 상황 을 만드 는 당신 의 방법 입니다 . 따라서 치유 를 거부 하 거나 지연 하 기 보다 는 혼자 있 는 시간 을 찾 아서 외로움 과 고통 을 느끼 기 시작 하 거나 가족 에게 당신 의 인생 에서 치유 하 고 싶 은 것 이 있 기 때문 에 혼자 만 의 시간 을 가지 기 를 바랍니다 . 
 혼자 라면 텔레비전 이나 다른 종류 의 엔터 테 인 먼 트 로 자신 을 차지 하 지 마십시오 . 외로움 을 느끼 는 것 을 방해 할 수 있 습니다 . 통증 이 나타나 면 그것 을 고맙 게 생각 하 고 받아들입니다 . 당신 의 마음 을 검색 하 고 외로움 에 대한 두려움 을 느끼 고 그 장면 을 다시 재생 하 는 삶 의 시간 을 찾 으십시오 . 상황 의 시나리오 를 보 면서 " 나 는 아무 에게 도 필요 없 다 . 나 는 혼자 있 기 를 원하 기 때문 에 혼자 있 다 . 나 는 이 순간 부터 내 시간 으로 혼자 있 을 때 나 는 생산 적 이 될 것 입니다 . 사람 들 주위 에 있 고 싶 을 때 나 는 그 들 주위 에 있 을 것 이 고 , 싶 지 않 을 때 는 그 들 주위 에 있 지 않 고 자신 과 함께 할 것 입니다 . " 
 당신 은 두려움 이 당신 을 떠나 지 만 고통 을 느끼 기 시작 할 것 입니다 . 당신 은 마음 을 치유 하 기 시작 했 고 기억 하 십시오 , 당신 이 깊이 울 어 지 기 시작 했 다면 그것 은 심장 이 매우 오랫동안 붙잡 고 있 는 슬픔 을 풀 어 주 기 때문 입니다 . 이 운동 의 결과 로 당신 은 당신 의 가족 과 더 자유 롭 고 가까운 관계 를 유지 할 뿐 만 아니 라 더 이상 필요 가 없 지만 그 들 과 함께 하 고 싶 어 하 는 자신 을 미묘 하 게 발견 할 것 입니다 . 
 새로운 지구 압박 . 저작 권 보호 . 
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 Dr . Richard Michael 은 박사 학위 를 가지 고 있 습니다 . 영양 과학 에 종사 하 고 있 으며 16 년 넘 게 전체 론 적 의학 을 실천 해 왔 습니다 . 그 는 작가 , 작가 , 강사 , 시인 및 전문 연사 이 기 도 합니다 . 그 는 Central Florida 의 Professional Holistic Healthcare 의 창립자 겸 이사 입니다 . 그 는 The Barrier Breakthru Technique 의 창시자 입니다 . 더 자세 한 정보 는 그 의 웹 사이트 를 방문 하 십시오 . http : / / www . barrierbreakthru . com 또는 407 - 671 - 8553 부릅니다 . 
 나 는 이제 암 이 생겼 다 . 암 환자 와 그 들 을 사랑 하 는 사람 들 의 삶 과 치유 에 대한 고찰 
 John Robert McFarland . 
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