에디슨 이 전구 를 발명 한 이래 사람 들 은 형광등 이나 LED 와 같 은 인공 백색 빛 에 의존 해 왔 다 . 급속 한 산업 고도 화 와 도시 화 의 영향 으로 현대인 들 은 전체 시간 의 80 % 를 실내 에서 조명 을 켜 고 생활 하 고 있 다 . 과거 에 비해 자연광 노출 이 크 게 줄어든 것 이 다 . ‘ 빛 공해 ’ 라는 말 이 생겨날 만큼 각종 빛 으로 넘쳐난다 . 휴대폰 , TV , PC 모니터 등 각종 디지털 기기 는 물론 이 고 실내 외 에 다양 한 인공 광원 이 사용 되 면서 과도 한 블 루 라이트 에 노출 되 고 있 다 . 인공조명 은 태양광 보다 훨씬 높 은 수준 의 블 루 라이트 를 방출 한다 . 야간 에 특정 파장 의 블루 라이트 는 신체 의 휴식 을 방해 하 고 장시간 노출 시 생체 리듬 을 무너뜨리 는 것 으로 알려져 있 다 .