1 . 마음껏 분노 하 라 . 마음껏 욕심 과 분노 를 터뜨린다 . 욕심 은 냉병 ( 冷 病 ) 이 되 고 시기 , 질투 는 열병 ( 熱病 ) 이 된다 . 번갈 아 탐욕 과 분노 를 일으키 면 저기압 , 고기압 의 기압 차 로 일어나 는 바람 처럼 풍 ( 風 ) 자 중풍 ( 中風 ) 에 제까닥 걸린 수 있 다 . 이 얼마나 크나큰 행운 인가 ? 운 이 좋 으면 그대로 졸도 하 여 관 에 곧바로 들 어 갈 수 도 있 다 . 살 아서 계속 시중드 는 사람 에게 짜증 내 다 보 면 중풍 이 재발 , 삼발 하 는데 짜증 과 비례 한 횟수 만큼 당신 은 빨리 죽 을 수 있 다 . 2 . 서로 미워하 라 . 상호 미워한다 . 고부간 에 도 자꾸 눈 을 흘기 며 미워하 다 보 면 , 후천 적 사시 ( 斜視 ) 가 될 수 있 으니 이 쯤 되 면 안과 에 가 서 도 원인 불명 이 라 하 고 치료법 도 모른다 하 니 어찌 기쁜 일 이 아니 리오 . 3 . 약 을 가까이 하 라 . 자기 몸 의 반응 을 외면 하 고 주변 에서 권하 는 약 이 라면 무조건 복용 한다 . 눈 에 열 이 오르 더라도 어머니 가 주 시 는 생삼 ( 生蔘 ) 즙 도 마구 마시 면 효도 도 되 고 몸 도 망가져 일거양득 이 아닐 수 없 다 . 그러 다 쓰러지 면 어머니 께서 도 마침내 화병 ( 火病 ) 을 얻 어 눕 게 되 니 건강 반칙 가족 상 을 수상 할 만 하 다 . 또 약간 만 이상 이 생겨도 독한 약 을 습관 적 으로 복용 한다 . 소변 이 조금 만 안 나와도 이뇨제 를 다량 복용 하 여 신장 ( 腎臟 ) 이 할 일 없 게 만들 다 보 면 혈액 투석기 에 의존 해야 하 는 날 도 시간 문제 임 을 축하 드린다 . 4 . 몸 을 혹사 하 라 . 출세 를 위해서 는 마구 몸 을 혹사 한다 . 몸 보다 는 사회 적 성공 을 위한 야망 이 중요 하 다고 생각 하 여 매진 하 다 보 면 중풍 , 마비 , 경직 증상 까지 도 오 는데 역시 성공 지향 파 의 행운 이 다 . “ 내 가 아니 면 누가 하 겠 는가 ? ” 의 나르 시 즘 에 푹 빠져 야심 껏 무리수 를 뒤 라 . 똑똑 하 면서 도 아주 바지런 하 여 주변 사람 의 결재권 을 다 없애 고 나 홀로 거머잡 고 사 는 것 이 제일 이 다 . 5 . 회색 도 시민 이 되 라 . 흙 보다 는 회색 도시 와 친하 게 지낸다 . 흙냄새 는 절대로 맏 으면 안 되 므로 콘크리트 건물 이나 아스 발트 도로 를 절대로 벗어나 지 말 아야 한다 . 왜냐하면 호흡 하 는 지구 의 땅 냄새 는 비장 ( 脾臟 ) 을 튼튼히 하 기 때문 에 애써 만든 위궤양 도 나 아 버리 고 만 다 . 쉽 게 말 하 여 녹색 자연 은 가급적 멀리 해야 한다 . 특히 호미 들 고 봄비 개인 들판 에서 나물 캐 기 를 즐기 는 사람 들 에겐 생명력 이 치솟 기 때문 에 반드시 피해야 하 며 평소 에 도 녹색 자연 을 멀리 해야 만 한다 . 6 . 유행 을 따라라 . 멋 을 위해서 는 불편 하 더라도 유행 을 따라 입 는다 . 겨울 에 는 아랫도리 가 드러나 는 미니스커트 가 그만 이 고 유명 한 가수 들 처럼 더운 스튜디오 나 무대 위 에서 도 폼 나 게 털모자 를 뒤집어쓰 면 건강 이 금세 나빠 지 는 행운 을 잡 을 수 있 다 . 7 . 조이 는 옷 을 입 어라 . 헐렁 한 옷 은 다 내버리 고 불편 하 더라도 조여 붙인 옷 을 사랑 한다 . 팬티 나 가슴 가리개 는 멋 을 위해 자기 싸 이 즈 보다 훨씬 작 게 미치 도록 조여 붙 는 것 이 좋 다 . 꽉 조인 속옷 때문 에 발산 되 지 못한 열 이 간 과 심장 을 달구 어 뜨겁 게 만들 고 , 입 에서 는 단내 가 팍팍 나 게 한다 . 8 . 찬 의자 를 사랑 하 라 . 찬 의자 를 애용 한다 . 공원 벤치 로 는 나무 의자 보다 썰렁 한 시멘트 나 돌 의자 가 좋 으니 특히 연인 과 한 겨울 에 오래 앉 아 사랑 을 속삭이 다 보 면 하초 가 냉 해져서 결혼 후 피임 도 필요 없이 불임 이 될 가능 성 이 높 다 . 물론 공복 에 냉수 나 차가운 우유 를 계속 마시 면 불 건강 적 효과 는 배 가 된다 . 9 . 무조건 먹 어라 . 배고프 지 않 아도 먹 어라 . 엔진오일 도 필요 이상 많이 넣 어야 느림보 자동차 가 되 듯이 저녁 회식 에서 배 가 터질 지경 이 어도 퇴근 하 면 마누라 정성 을 좇 아 한 두 사발 더 먹 어 주 면 예의 바르 게 위장 병 으로 가 는 첩경 이 다 . 10 . 먼저 찬 것 을 먹 어라 . 먼저 찬 것 을 먹 고 나중 에 뜨거운 것 을 먹 도록 한다 . 음식 을 먹 는 순서 는 건강 을 망치 는 키포인트 다 . 한국 남성 들 은 시원 한 맥주 와 얼린 참치 회 를 먹 고 나 서 야 뜨거운 매운탕 을 먹 는 순서 는 가장 바람직 한 건강 망치 기 기본 요령 이 다 . 장 을 위해 따뜻 한 죽 이나 청주 를 먼저 먹 고 마신 후 신선 한 회 나 야채 를 먹 어 온 일본 사람 의 건강법 은 절대 따라 하 면 안 된다 11 . 낮술 을 즐겨라 . 낮술 을 즐긴다 . 대낮 에 는 더운 소주 와 개고기 에 마늘 을 먹 는 등 의 눈 을 멀 게 하 는 낮술 습관 은 건강 반칙 왕 이 장려 하 는 포상 급 행동 이 다 . 주독 ( 酒毒 ) 의 상징 인 딸기코 ( 주사 비 : 주독 으로 코 가 빨개지 는 동의보감 의 별명 ) 는 건강 전선 에 빨간불 을 켜 는 멋진 훈장 이 다 . 12 . 칭찬 이 약 이 다 . 칭찬 만 이 약 이 라 생각 한다 . 꾸중 한번 없이 오 냐 오 냐 ! 키우 는 교육법 도 패륜아 를 만드 는 비결 이 다 . 기고만장 한 자기도취 의 사고뭉치 아이 들 에게 나 교만 한 청년 들 에게 는 적당 한 꾸중 의 두려움 이 오히려 약 이 되 어 정신 적 으로 건강 해진다 . 그러므로 결사코 칭찬 일변도 로 부추 켜 서 사사건건 좌충우돌 일 내게 만드 는 작전 이 야 말 로 가장 멋지 다 . 13 . 자꾸 비교 하 라 . 비교 를 생활 화 한다 . 늙 어 가 는 사람 은 젊은이 와 계속 비교 하 여 부러움 으로 발버둥치 길 바란다 . 성형수술 이나 진한 화장 이 젊음 을 가져다 줄까 ? 자연 스런 늙 음 을 수용 하 지 못하 면 , 오히려 병 에 걸려 늙 음 을 재촉 한다 . 그러므로 항상 비교 하 여 마음 을 분분 하 게 하 면 질병 으로 가 는 고속 도로 에 곧장 들어서 는 셈 이 다 . 14 . 편식 이 최고 다 . 편식 을 장려 한다 . 어릴 때 부터 어린아이 가 골고루 먹 기 만 하 면 혼쭐나 게 꾸중 한다 . 왜냐 하 면 맛 으로 나 종류 로 나 골고루 썩 어 먹 는 법 은 아이 를 너무 건강 하 게 만들 수 있 기 때문 이 다 . 어른 도 마찬가지 로 될 수 있 으면 , 한 가지 로 중독 될 많 큼 편식 습관 을 밀 어 붙인다 . 특히 마르 고 열 이 많 은 양 ( 陽 ) 체질 이 소주 에 생마늘 , 고추장 , 담배 등 을 즐기 게끔 유도 하 고 음인 ( 陰人 ) 은 습지 에서 난 버섯 이나 느끼 한 기름기 가 많 은 음식물 을 다량 섭취 케 하 여 음양 의 균형 을 깨지 도록 해야 한다 . 이 쯤 되 면 건강 은 잘 망가진다 . 15 . 배고플 때 장 을 보 라 . 가능 하 면 먹 어 치울 자세 가 되 어 있 는 공복 상태 에서 장 을 보 게 되 면 이것저것 사들이 게 되 니 나중 에 낭비 가 되 는 것 은 물론 허겁지겁 다 먹 어 치우 다 결국 은 그토록 소원 하 던 다이어트 가 수포 로 돌아간다 . 16 . 뜨거운 죽 을 먹 어라 . 목구멍 이 델 정도 로 뜨거운 죽 을 먹 는다 . 절간 에 전해 내려오 는 말 중 에 아침 에 식 은 죽 을 먹 으면 여러 가지 이득 이 있 다고 하 였 다 . 특히 뜨거운 죽 과 차가운 물 을 섞 어 먹 는 음 양죽 을 만들 어 먹 으면 , 크 게 살찌 지 도 않 고 대변 배설 과 순환 에 탁월 한 효과 가 있 는데 , 찬물 을 타 는 수고 조차 번 거 러 워 뜨거운 죽 을 생각없이 먹 는다면 , 눈 에 다래끼 나 머리 쪽 에 열병 이 찾아오 니 가히 좋 은 방법 이 라 하 겠 다 . 공유 하 기 글 요소