족구 는 4 명 의 선수 가 한 팀 이 되 어 상대 팀 과 겨루 는 경기 로 전신 운동 이 고 무엇 보다 나이 가 들 수록 약해 지 는 하체 를 강화 시켜 주 는 운동 이 다 . 게다가 순발력 에 집중력 , 판단력 까지 길러 주 는 정신 운동 이 며 유연 성 과 근력 까지 길러 주 는 운동 이 라고 하 니 족구 에 빠지 지 않 을 수 가 없 다 . 그 중 에서 도 가장 중요 한 것 은 톡톡 튀 는 젊은이 의 개성 보다 상대 를 배려 하 는 중년 의 미덕 덕분 에 단결력 이 빛 을 발해 좋 은 성과 를 거두 기 도 한다고 .