  다이어트 두부 요리 면 두부 샐러드 / 오리엔탈 드레싱 w . 마켓 컬리 지난 주 중 내내 외식 과 술자리 를 겸한 저녁 을 너무 자주 한 저 와 남편 주말 에 는 다이어트 좀 하 기 로 했 어요 ^^ 주 중 에 장보 러 갈 시간 은 없 고 모바일 로 마켓 컬리 접속 해 필요 한 메뉴 들 샤 삭 담 았 네요 ^^   마켓 컬리 의 샛별 배송 이 용시 전날 밤 11 시 이전 에 만 구매 하 면 다음 날 아침 7 시 전 까지 제품 을 받 아 볼 수 있 어요 ~~! 출근 하 기 전 제품 을 배송 받 아 냉장고 에 정리 하 고 출근 하 고 있 어서 좋 음 ^^ 신선도 가 중요 한 제품 은 한번 더 냉 팩 포장 해서 배송 되 니 완전 안심 ^^# 마켓 컬리 장보기 맛난 재료 가득 있 지만 주말 다이어트 를 위한 제품 들 만 골라 봤 어요 : D 라 라스 팜 의 면 두부 와 쌈 두부 오로라 훈제 연어 생 와사비 와 사시미 간장 소스 계란 에 뿌려 먹 는 간장 콜드 브루 커피 닭 가슴살 햄 < 주말 밥상 > 다이어트 두부 요리 면 두부 샐러드 면 두부 샐러드 에 곁들일 오리엔탈 드레싱 만들 기 오리엔탈 드레싱 :   간장 6 T , 식초 3 T , 설탕 2 T , 발사믹 식초 2 T , 다진 마늘 1 t , 올리브유 8 T , 후 추가 루 약간 ﻿  쌈 두부 에 싸 먹 고 면 두부 샐러드 에 곁들일 야채 들 샐러드 야채 , 파프리카 , 양파 , 아보카도 는 깨끗이 씻 고 먹 기 좋 게 잘라서 준비 ﻿  요즘 엔 이런 다이어트 요리 로 만들 수 있 는 재료 들 이 많 아서 넘 좋 아요 ^^ 라 라스 팜 의 면 두부 와 쌈 두부 고소 한 두부 의 맛 은 그대로 면 요리 와 쌈 요리 에 두루 사용 할 수 있 는 제품 이 어 요면 두부 와 쌈 두부 는 물 기 빼 서 준비 야채 와 면 두부 는 오리엔탈 드레싱 곁들여 그릇 에 담 고 ﻿  쌈 두부 에 싸 먹 을 야채 들 은 채 썰 어서 준비 했 어요 ﻿  면 두부 와 쌈 두부 를 곁들이 니 포만감 이 굿 . ... ㅎㅎ ﻿  우동 국물 이나 멸치 다시 국물 에 말아먹 어도 맛나 겠 어요 ^^ ﻿ 쌈 두부 로 야채 돌돌 말 아 오리엔탈 드레싱 콕 찍 어 먹 었 어요   찢어지 지 않 는 쌈 두부 넘 넘 신 기 . ... ㅎㅎ 기름 에 부쳐 먹 어 보 고 싶 어 짐 . ... ^^# 마켓 컬리 훈제 연어 ﻿  이번 엔 운 좋 게 마켓 컬리 에서 연어 를 주문 할 수 있 었 어요 ^^ 늘 주문 하 는 날짜 가 안 맞 아 아쉽 게 도 주문 할 수 가 없 었 거든요  ﻿  함께 곁들일 생 와사비 와 간장 소스 도 주문   초밥 으로 도 만들 어 먹 고 그냥 먹 기 도 했 던 마켓 컬리 훈제 연어 인기 상품 인 이유 가 있 더라는 . ...   마켓 컬리 에서 편하 게 장보고 샛별 배송 으로 신선 배송 받 아 맛난 다이어트 요리 해 먹 었 던 주말 . ... : D 이웃 님 들 께 도 < 마켓 컬리 > 추천 해 드려요 ^^ 제 가 마켓 컬리 가입 할 때 에 는 없 었 던 신규 회원 가입 혜택 가입 하 실 때 추천인 ID 에 제 아이디 lcran 을 남겨 주 신 후 첫 구매 를 완료 하 시 면 추천인 과 추천인 을 적 은 사람 모두 에게 5 천 원 의 적립금 이 지급 됨 . ... 제 아이디 lcran 좀 . ... 남겨 주 세요 . ... ㅎㅎ   # 해당 업체 로부터 적립금 과 원고료 를 지원 받 아 작성 한 포스팅 입니다