정리 하 는 뇌 우연히 유튜브 알고리즘 으로 인해 자청 님 을 알 게 되 었 고 추천 해 주 는 책 중 하나 " 정리 하 는 뇌 " 를 읽 게 되 었 다 엄청나 게 두꺼우 면서 뇌 를 어떻게 하 면 효율 적 으로 사용 할 수 있 을지 에 대해 자세 한 설명 들 이 마음 에 들 었 다 우리 는 매일 수십 가지 나 되 는 결정 을 한다 . 그 중 대부분 은 별 의미 가 없 거나 중요 하 지 않 은 것 들 이 다 . 어느 쪽 양말 을 먼저 신 을까 ? 버스 와 지하철 중 무엇 을 타 고 출근 할까 ? 뭐 먹 을까 ? 대단히 성공 한 사람 들 은 일상 의 자질구레 한 문제 들 은 비서 에게 맡기 고 자신 의 모든 주의력 을 자기 앞 에 놓인 일 에 쏟 아 붓 는다 . 이렇게 해서 얻 는 궁극 의 보상 은 바로 집중력 이 다 . ( 책 내용 ) ​ 우리 뇌 의 주 의 시스템 은 어느 정도 한계 가 있 기 때문 에 일상 을 범주 화 하 는 것 이 중요 하 다 . 다 들 이런 경험 이 있 을 것 이 다 . 손 에 휴대폰 을 들 고 있 으면서 " 내 휴대폰 어디 갔 지 ? " 이런 경우 가 바로 뇌 의 과부하 상태 인 것 이 다 . 그럼 이런 과부하 를 최대 한 줄 이 려면 어떻게 하 는 것 이 좋 을까 ? ​ 나 는 이 책 을 읽 고 제일 먼저 양말 정리함 을 샀 다 엉켜져 있 는 양말 들 을 찾 는 데 보내 는 시간 들 이 아깝 게 느껴졌 기 때문 이 다 . 나 의 비서 처럼 양말 정리함 이 나 의 자질구레 한 문제 를 해결 해 주 었 다 . 양말 은 항상 양말 정리함 에 들 어 있 다 . ​ 나 는 이 책 을 읽 고 나 서 알림 을 설정 하 는 습관 을 길렀 다 . 해야 할 일 이 생기 면 바로 바로 그 시간 에 알림 을 설정 해 나 의 할 일 을 범주 화 시켰 다 . 하지만 어제 는 냉동 도시락 을 샀 는데 알림 설정 을 깜빡했 다 . 그대로 경비실 에 이틀 이나 도시락 을 방치 해 버렸 다 . 알림 설정 의 중요 성 을 다시 한 번 깨달 았 다 . ​ 머릿속 에 너무 많 은 정보 와 생각 들 이 정리 가 되 지 않 아 해야 할 일 도 금방 까먹 게 된다 . ​ 우리 는 정보 가 넘쳐나 는 시대 에 살 고 있 으며 그것 들 을 어떻게 정리 해서 나 에게 입력 할 것 인지 를 결정 하 고 판단 해야 한다 . 모든 정보 , 모든 생각 들 이 머릿속 에 있 다면 그 어느 것 도 집중 할 수 없 게끔 뇌 의 시스템 은 만들 어 져 있 다 . ​♥ D + 8 챌린지 ​​​