우리 나라 성인 남자 4 명 에 한 명 꼴 로 전입 선염 을 갖 고 있 다는 사실 이 몇 년 전 부터 학계 에 의해 메 스컴 이 요란 하 게 전해 왔으나 근자 에 와서 는 암 으로 변해 가 고 있 다는 보고 가 우리 에게 충격 을 주 고 있 습니다 . *** 이런 상황 이 오 기 전 에 우리 가 예방 을 해야 합니다 . *** 그럼 어떻게 예방 을 해야 할까요 . .... 우선 하체 를 따뜻 하 게 해야 합니다 . 심장 의 온도 가 36 . 5 도 인데 건강 한 사람 ( 혈액 순환 이 잘 되 고 있 는 분 ) 의 발 의 온도 가 30 도 입니다 . 심장 과 발 의 온도 차이 가 냉증 입니다 . 냉증 은 만병 의 근원 이 라 하 지요 . 왜 ? 발 을 따뜻 하 게 해야 하 는가 ? 발 이 따뜻 하 면 심장 으로부터 흐르 는 피 가 발 끝 까지 쉬 지 않 고 비슷 한 온도 에서 흘러가 서 발 끝 에서 돌 아서 다시 뇌 까지 같 다가 심장 으로 쉽 게 갑니다 . 이때 발 이 차 면 흐르 는 피 의 속도 가 느릿 해 지 고 천천히 흐르 면 혈관 에 피 찌꺼기 가 생기 고 혈관 이 좁 아 집니다 . 즉 원활히 혈액 순환 이 잘 안 된다는 거 지요 . 하체 가 냉하 면 ? * 여자 는 대장 이나 자궁 에 병 이 먼저 오 고 , * 남자 는 대장 과 전립선 에 병 이 옵니다 . 주위 에 대장암 이나 자궁암 , 전립선 암 을 앓 고 있 는 분 들 을 보 세요 . 공통점 이 하체 를 냉 하 게 다루 고 있 습니다 . 암 은 차 고 어두운 곳 을 좋 아 합니다 . 하체 가 따뜻 하 면 우선 이런 병 에서 해방 이 되 지요 . 우리 의술 의 대가 이 신 허준 선생 님 도 이 부분 을 심 도 있 게 역술 하 셨 고 , 유럽 의 명의인 네 델 란 드 의 부루 하 벨 이 란 박사 도 *** 두한족열 ! *** 머리 가 차 고 발 이 따뜻 하 면 많 은 의사 를 멀리 할 것 이 라 했 습니다 . 여러분 ! 흘러 듣 지 마시 고 꼭 실천 하 셔서 이런 무서운 병 으로부터 해방 되 세요 . 1 . 아침 에 일어나 서 한 번 할 것 . 왜 ? ( 잠 잘 땐 우리 오 장 이 모두 잠니 다 . 따뜻 한 물 에 족욕 을 하 면 피 가 빨리 돌 고 신진대사 가 원활 해 지 면 오 든 오장 의 기능 이 운동 이 되 면서 컨디션 이 좋 아 집니다 , 즉 상쾌 한 아침 을 맞 게 됩니다 ) 하루 가 활기 있 게 일 할 수 있 지요 . 2 . 잠 자기 전 에 한 번 할 것 . 왜 ? 하루 의 모든 피로 가 자기 전 에 완전히 해소 가 되 므로 편안 한 잠 을 잘 수 가 있 는 것 입니다 . 3 . 하루 에 수시로 해도 좋 습니다 . 시간 나 는 대로 하 면 혈액 순환 이 잘 될 때 중성 지방 이 고여 있 을 사이 가 없 어 신진대사 의 왕성 한 영향 으로 저절로 다이어트 가 됩니다 . 단 : 주의 할 점 1 . 물 온도 를 42 도 정도 따뜻히 게 할 것 . ( 건강 한 사람 은 43 도 까지 도 ) 2 . 시간 을 적당 하 게 20 분 에서 30 분 정도 . ( 더울 땐 10 분 도 좋 습니다 ) 3 . 당뇨 가 있 는 분 은 절대 공복 에 하 지 말 것 . 4 . 땀 이 나 면 좋 지만 억지로 땀 을 내려 하 지 말 것 . ( 피 순환 을 돕 는 것 에 목적 이 있 기 때문 에 무리 할 필요 는 없 습니다 . 오래 지속 적 으로 하 면 저절로 땀 은 납니다 ) *** 후속 처리 *** 따뜻 하 게 족욕 이나 반신욕 을 하 고 나 면 갈증 이 많이 납니다 . 이때 냉수 를 벌컥벌컥 마시 면 안 됩니다 . 이미 따뜻 해진 몸 속 에 찬 물 을 먹 으면 냉기 가 다시 자리 를 잡 기에 아무 소용 이 없 어 집니다 . 몸 이 식 은 후 에 나 마시 거나 다이어트 를 하 실 분 은 입욕 후 2 시간 후 에 음식 을 드 시 면 됩니다 . 족욕 후 에 갑갑 하 지만 꼭 양말 을 신 고 덥 다고 선풍기 나 에어컨 바람 을 쐬 면 안 하 니 만 못해 집니다 . 열린 땀구멍 으로 냉기 가 다시 들 어 가 니까요 . 글 / 에이 로즈 . 011 - 232 - 2118 . ( 궁굼 한 것 물 어 보 세요 ) 공유 하 기 글 요소