요즈음 건강 에 관한 교육 을 받 고 있 는데 정말 공감 이 되 고 기억 하 고 실천 해야 할 것 들 이 있 더군요 . 그 중 에 하나 가 건강 박수 랍니다 . 이미 알 고 있 는 분 도 있 겠 지만 알 아도 꾸준히 실천 하 기 가 어렵 지요 . 이번 기회 로 평소 에 쉽 게 건강 을 챙겨 보 는 계기 가 되 길 바랍니다 . 자 ~~~ 해 볼까요 . * 손바닥 박수 ( 변비 박수 ) - 내장 기능 강화 , 손발 저림 , 신경통 , 심장 이 약한 사람 # 손바닥 을 쫙 펴 서 빠르 게 쳐준다 * 손가락 박수 ( 눈코 박수 ) - 시력 약화 방지 , 만성 비염 , 코감기 , 코피 가 자주 나 는 사람 # 양쪽 손가락 끝 을 마주 보 게 하 여 세 게 친다 * 주먹 박수 ( 치매 박수 ) - 두통 , 어깨 부위 통증 회복 , 치매 예방 # 주먹 을 쥐 고 손가락 의 닿 는 면 을 평평 하 게 하 고 목탁 소리 가 날 정도 로 세 게 친다 * 손목 박수 ( 정력 박수 ) - 방광 자극 , 요실금 , 전립선 , 자궁 기능 강화 # 양쪽 손목 을 부딪친다 * 손등 박수 ( 허리 박수 ) - 요통 치료 및 예방 , 목 . 척추 기능 강화 # 손바닥 으로 반대편 손등 을 친다 * 목뒤 박수 ( 피 로 박수 ) - 어깨 통증 . 오십견 예방 , 어깨 군살 다이어트 # 양팔 을 위 로 올려 목 뒤 로 하 여 친다 . 각 박수 를 20 회 씩 하루 에 3 번 쳐 봤 더니 컨디션 이 확실히 좋 더군요 . 세 게 쳐서 빨갛 게 만들 어 주 세요 . 혼자 지속 하 면 좋 지만 그렇 지 못하 겠 다면 그 누구 와 라도 같이 꾸준히 해 보 세요 . ^^ 공유 하 기 글 요소