단식 이야기 “ 단식 을 하 면 삶 이 바뀝니다 . ” 나 는 18 회 이상 의 생활 단식 을 통해서 얻 은 단식 에 대한 결론 을 이 하나 의 신념 으로 말씀 드리 고 싶 습니다 . 건강 , 체질 개선 , 다이어트 , 체중 감소 , 아름다운 체형 , 변비 해소 , 숙변 제거 , 식생활 ( 음식 습관 ) 개선 , 체질 개선 , 자연치 유력 강화 등등 삶 에서 변화 를 원한다면 단식 을 하 십시오 . 단식 은 일정 기간 동안 강한 의지 로 자신 을 극한 의 상황 으로 이끄 는 자구행위 입니다 . 수십 년 동안 습관 화 된 음식 을 끊 고 자기 자신 에 대한 철저 한 믿음 위 에서 스스로 모든 것 을 조절 해 가 는 자기 구원 입니다 . 단식 은 내장 기관 에 대한 휴가 입니다 . 몸 의 내장 기관 들 특히 위 , 간 , 신장 ( 콩팥 ) , 췌장 ( 이자 ) , 비장 ( 지라 ) , 소장 , 대장 , 항문 등 이 단식 기간 동안 충분 한 휴식 을 취하 면서 기능 을 재충전 합니다 . 평소 에 음식 을 소화 하 고 , 영양분 을 소모 하 며 생기 는 몸 의 화학 적 신경 적 작용 을 조절 ( 균형 ) 하 기 위해 온몸 은 긴장 하 고 총력 을 다 합니다 . 그렇게 평생 동안 일 해 온 몸 의 시스템 에게 온전 한 휴가 를 주 는 것 입니다 . 단식 은 결코 두렵 거나 어려운 것 이 아닙니다 . 여러 경험 에 의하 면 단식 은 그저 살아가 는 또 다른 하나 의 삶 의 방법 일 뿐 입니다 . 음식 을 먹 음 으로서 만족감 을 얻 고 삶 의 에너지 를 충전 하 듯 , 배속 특히 내장 기관 이 깨끗 하 게 비워졌 을 때 의 그 느낌 ( 상 쾌감 ) 을 느끼 며 삶 의 또 다른 의미 를 찾 아 더 큰 내면 의 힘 이 솟구치 도록 하 는 경험 입니다 . 단식 을 하 면 삶 의 모든 요소 가 변합니다 . 단식 기간 동안 몸 과 마음 에서 많 은 변화 가 일어납니다 . 또 스스로 단식 을 통해 살아가 는 방법 ( 음식 습관 , 가치 기준 , 생활 습관 등등 ) 을 배우 고 생활 을 바꾸 면 삶 전체 가 변합니다 . 훨씬 가볍 고 , 상쾌 하 며 , 건강 해집니다 . 단식 의 효과 단식 은 만병 을 쾌유 시키 는 비법 이 다 . 1 ) 단식 을 하 면 몸 에 저장 해 둔 영양 을 취하 게 된다 . 즉 근육 내장 의 틈 과 틈 사이 에서 영양분 을 끌어내 기 위해 혈액 이 몸 전체 를 빠짐없이 돌 게 된다 . 혈액 은 그렇게 저장 된 영양 뿐 아니 라 축적 된 여러 독소 까지 도 끌어내 서 구석구석 청소 가 되 는 것 이 다 . 2 ) 위장 이 수축 한다 . - 숙변 이 벗겨져 나오 며 위 와 장 간 과 림프 의 이상 이 바로 잡히 고 장 이 정상 화 된다 . 3 ) 림프액 은 독물 이나 세균 을 씻 어 내 는 제 역할 을 하 여 종창 이나 염증 이 사라진다 . 4 ) 혈액 이 맑 아 지 고 유동 성 이 증가 , 조직 의 구석구석 까지 피 가 돈다 . 공유 하 기 글 요소