성공 다이어트 Q : 대회 준비 를 위해 다이어트 를 시작 했 습니다 . 그런데 체지방 이 빠지 면서 근 매스 도 줄 고 있 습니다 . 현재 단백질 200 g , 탄수화물 100 g , 지방 20 g 을 먹 고 있 는데 방법 에 문제 가 있 나요 ? A : 당신 은 현재 하루 총 1 , 400 칼로리 이하 로 먹 고 있 다 . 충분 치 않 은 양 이 다 . 보디빌더 들 이 범하 기 쉬운 실수 가운데 하나 는 다이어트 방법 으로 칼로리 섭 . .. 공유 하 기 글 요소