미지근 한 물 에 소금 타 서 마시 면 가래 묽 어 져 [ CBS 노컷뉴스 채승 옥 PD ] 노인 성 천식 은 알레르기 성 보다 는 감염 성 천식 이 더 많 다 . 만성 기관지염 과 감기 가 오래 지속 되 면 천식 으로 발전 할 확률 이 높 다 . 천식 은 환경 공해 , 도시 공해 , 음식 공해 , 스트레스 등 으로 성인병 과 아울러 면역력 의 저하 로 나타난다고 볼 수 있 다 . 천식 환자 는 나이 가 들 면 들 수록 면역력 은 더 떨어지 게 되 기 때문 에 어린 시절 부터 건강 을 지키 고 스트레스 를 피하 는 자기 관리 가 중요 하 다 . 천식 환자 는 처음 에 는 운동 하 는 것 이 숨 이 차 고 힘들 지만 전문의 의 지시 를 받 고 운동량 을 서서히 늘려 가 면 폐 기능 이 향상 되 고 면역력 과 체력 이 좋 아 지 면서 서서히 회복 된다 . 보약 이 ' 일석 삼조 ' 라고 한다면 운동 은 ' 일석 십 조 ' 라고 할 만큼 천식 환자 에게 운동 은 매우 중요 하 다 . 또한 천식 은 응급 을 요하 는 경우 가 많 기 때문 에 관리 가 매우 중요 하 다 . 천식 환자 가 호흡 곤란 증세 가 보일 경우 에 는 우선 안정 을 취하 고 상체 를 비스듬히 한 후 호흡 을 몰아쉬 지 말 고 편안히 호흡 을 해야 한다 . 또 미지근 한 물 에 소금 을 타 서 먹 게 되 면 가래 가 조금 묽 어 지 게 되 고 쉽 게 나오 게 된다 . 이후 신선 한 공기 로 환기 를 시킨 후 호흡 을 하 게 되 면 천식 의 다스림 에 좋 다 . 천식 은 기관 지만 치료 해서 는 절대 치료 가 되 지 않 는다 . 천식 은 기관지 외 에 오장육부 의 이상 이 원인 이 기 때문 에 꾸준 한 운동 을 통한 체력 의 근본 적 인 향상 이 천식 치료 의 지름길 이 다 . cso 5070 @ cbs . co . kr ( 대한민국 중심 언론 CBS 뉴스 FM 98 . 1 / 음악 FM 93 . 9 / TV CH 412 ) < 저작권자 ⓒ CBS 노컷뉴스 ( www . nocutnews . co . kr ) 무단 전재 및 재 배포 금지 >