내 가 제시 할 수 있 는 구체 적 방법 은 첫 번 째 는 모든 부탁 을 다 들 어 주 지 않 는다는 것 이 다 . 즉 , 내 능력 에 맞춰 모든 일 을 수행 해 나가 는 것 이 다 . 처음 엔 내 능력 이 안 돼도 뭐 든 해내 려고 하 니 내 몸 과 마음 이 힘들 었 던 것 인데 , 이제 는 과감히 내 가 못 하 고 안 될 거 같 은 일 이 오 면 " 죄송 합니다 " 하 고 거절 한다 .