​​​ 다 들 즐거운 토요일 보내 고 계신가요 ? 저 도 토요일 저녁 을 열정 의 시간 으로 보내 고 있 어요 어제 늦 은 밤 포스팅 을 하나 올렸 죠 http : / / applekim . kr / 22097212787 힐링 되 는 영화 추천 해 주 세요 , 이럴 때 도 있 는 거 죠 뭐 ~ 나 를 위로 하 는 날 다 들 불금 보내 고 계신가요 ? - 전 기분 전환 이 필요 한 금요일 인 것 같 아요 자신 의 멘탈 을 다스릴 수 없 으면 그게 . .. blog . naver . com ​ 정말 별거 아닌 작 은 사소 한 일 하나 인데 그것 때문 에 화 를 내 고 스트레스 를 받 아 결국 더 손해 를 본 건 , 그 화 때문 에 , 하루 종일 을 망친 것 같 아 자신 에게 더 화 가 나 는 뭐 그런 . ..​​ 그 밤 에 , 너무 많 은 분 들 이 위로 해 주 셔서 감사 했 고 감동 했 고 그리고 추천 해 주 신 영화 를 봤 어요 비긴 어게인 : 보 니까 이미 봤 던 거 . . 하핫 어 바 웃 타임 : 보 니까 또 봤 던 거 ( 모르 고 결제 또 함 ) 형 : 이거 보고 펑펑 울 었 구요 추천 해 주 신 영화 하나 씩 다 힐링 타임 에 시간 날 때 차근차근 보 려고 해요 ^^ 넘 감사 해요 ​​   어제 밤 , 싱글 라이더 보 고 예상 못 한 결말 에 1 시간 울 고 , 형 보 고 또 30 분 울 고 ㅋㅋ ㅋㅋ 제 가 힐링 되 고 싶 을 때 꼭 듣 는 클래식 을 3 곡 재생 시키 고 잠 을 청했 어요 ^^ 오랫만 에 늦잠 을 자 고 일어나 니 몸 도 개운 하 고 마음 도 개운 해서 ~ 어제 못 한 일 을 하 기 위해 지금 회사 에 나와 있 어요 ! ...- 자 그리고 이제 제 가 알려 드릴게요 멘탈 을 더 강하 게 만드 는 법 20 대 초반 , 일 때문 에 나름 사 기 ? 를 당한 뒤 일 년 정도 의 힘든 시간 을 겪 은 뒤 그 로 인하 여 갑상선암 수술 을 했었 어요 수술 했 던 건 가끔 언급 했 지만 그 이유 는 꼭꼭 닫 아 두 고 지금 조금 열 면 사람 때문 이 었 죠 어느 순간 타인 을 잘 믿 지 않 고 , 새로 알 게 된 인연 은 선 을 긋 고 적당 선 을 유지 하 는 , 즉 서로 기분 좋 은 관계 까지 만 지내 는 습관 도 그쯤 해서 생긴 것 같 아요 - 일 년 정도 를 꼬박 그 스트레스 에 생각 만 해도 0 . 1 초 만 에 눈물 이 뚝뚝 떨어지 던 제 가 수술 이후 마음 을 하나 둘 단련 시키 며 강 해져왔 고 또 몇 년 전 갑작스럽 게 아빠 가 돌아가 셨 을 때 는 너무 갑작스럽 고 충격 적 이 었 던 상황 이 라 다른 가족 들 에게 힘 이 되 어 주 고자 , 장례식장 에서 단 한 방울 의 눈물 도 흘리 지 않 을 정도 로 단련 이 되 더라고요 ( 원래 저 는 눈물 이 정말 많 아 , 하늘 만 보 고 감성 돋 는다며 우 는 그런 사람 이 랍니다 바람 만 불 어도 우 는 그런 . .?) 하 고 싶 은 말 은 멘탈 은 생각 하 기 나름 이 에요 그리고 내 가 만들 어 가 는 것 입니다 타고난 것 이 아니 죠 그냥 이성 의 나 와 감성 의 나 그 둘 의 싸움 이 지요 - 타 고 남 이 눈물 이 많 고 타 고 남 이 마음 이 여리 고 타 고 남 이 정 이 많 은 그랬던 저 도 , 때 에 따라 영화 보 고 한 시간 동안 펑펑 휴지 한 통 쓸 때 도 있 지만 정말 울 지 않 아야 할 때 는 그럴 수 있 는 법 도 때로 는 다른 사람 을 다독이 는 법도 하나 둘 배워 가 고 있 어요 - 그리고 그런 과정 을 겪 으며 느낀 것 은 요 1 . 뭐 든지 딱 하루 만 2 . 내 생각 은 결국 나 에게 로 이 두 가지 랍니다 어떨 땐 그 스트레스 가 일 주일 , 이주일 , 한 달 . . 일 년 사람 이 정신 적 으로 피폐 해 지 니 , 모든 것 이 다 바닥 이 되 는 순간 도 있 더라고요 힘든 일 이 일어나 면 자꾸 만 생각 하 고 그 생각 이 더 큰 강 을 만들 고 바다 를 이뤄 끊임없이 바다 저 ~ 밑 으로 나 를 몰아가 는 듯 하 지만 결국 그 모든 게 내 정신 + 몸 으로 손해 가 오 는 것 을 다 들 아 시 죠 ? 화 가 나 고 스트레스 받 으면 마음껏 울 고 또 마음껏 스트레스 풀 고 하 되 ! 딱 하루 만 요 딱 하루 만 해 보 려 하 세요 - 어제 는 저 도 마음껏 먹 고 마음껏 보 고 마음껏 쉬 고 즐기 고 했 더니 기분 이 좀 나아졌 어요 다른 거 아무 생각 말 고 나 를 위한 아낌없 는 투자 - 근데 그 뒤 에 먹 은 칼로리 를 빼 주 고 즐긴 만큼 다시 채워 주 고 하 는 것 역시 내 몫 이 라는 거 - 즉 , 내 가 풀 고 내 가 빨리 수습 할 수 있 는 만큼 만 하 는 게 가장 올바른 방법 인 것 같 아요 ​​​​ 토요일 , 일 하 러 회사 에 나왔 지만 기분 만 은 좋 은 하루 에 요 - 그냥 가끔 나 를 위한 힐링 이 필요 한 것 같 아 그 힐링 을 어제 겸사겸사 했 던 거 지요 - 그리고 저 도 겪 었 지 만단 하루 로 힘든 그런 더 힘든 일 들 . . 분명 있 죠 하지만 조금 생각 을 바꿔 보 세요 내 가 힘들 다고 하 는 행동 이 나 에게 도움 을 줄까 ? 준다면 계속 하 고 아니 라면 그만 요나 를 위해서 나이 가 아주 많 지 는 않 지만 정말 참 큰 굴곡 ? 이 많이 지내 오 면서 그만큼 마음 도 더 단단 해져 잠시 스트레스 풀 고 쉬 고 또 금새 단단 해 지 는 방법 을 나름 대로 조금 빨리 깨닳 은 것 같 아요 힘들 땐 잠시 쉬 고 다시 열정 을 가지 고 달리 되 , 쉬 는 시간 이 길 어 지 지 않 게 그리고 종이 에   지금 이 행동 이 나 에게 줄 좋 은 점 / 나쁜 점 을 기록 해 보 기 어젠 영화 보 느라 답글 을 모두 못 달 았 지만 오늘 다 읽 어 보 며 너무 감동 했 어요 많이 감사 해요 ^^