술 마신 다음 날 두통약 을 먹 으면 간 이 크 게 손상 된다 . / 사진 = 헬스 조선 DB 술 마신 다음 날 , 지끈거리 는 머리 때문 에 두통약 을 찾 는 사람 이 많 다 . 그런데 숙취 로 인한 두통 에 진통제 를 먹 으면 간 이 손상 될 수 있 다 . 알코올 은 간 에서 나오 는 효소 ( CYP 2 E 1 ) 에 의해 몸 안 에서 분해 된다 . 문제 는 진통제 의 성분 인 아세트아미노펜 이 이 효소 와 만나 독성 물질 을 만든 다는 것 이 다 . 결국 , 술 을 마시 면 간 이 특정 효소 를 내보내 는데 , 여기 에 진통제 를 먹 으면 약 성분 이 효소 에 반응 해 독성 물질 인 NAPQI 를 만들 어 간세포 를 파괴 한다 . 술 을 마시 면 마 실수록 간 은 효소 를 많이 생성 한다 . 따라서 술 을 지속 해서 마시 는 사람 은 진통제 를 조금 만 먹 어도 간독성 ( 간 기능 손상 ) 이 나타난다 . 특히 일반 의약품 중 진통제 로 가장 많이 쓰이 는 타이 레 놀 을 주의 해야 한다 . 타 이레 놀 은 보통 하루 에 6 알 ( 하루 세 번 2 알 씩 ) 까지 는 먹 으면 안 전하 다고 알려졌 다 . 그 이상 먹 으면 간 에 무리 를 준다 . 특히 술 을 마신 다음 날 은 하루 에 4 알 만 먹 어도 바로 급 성 간염 에 걸릴 수 있 다 . 숙취 로 인한 두통 을 해결 하 기 에 가장 좋 은 방법 은 물 을 많이 마시 는 것 이 다 . 술 은 우리 몸 에서 수분 을 내보내 는 이뇨 작용 을 한다 . 이때 몸 에 수분 이 부족 하 면 알코올 을 분해 하 는 속도 가 느려져 두 통 이 오래간다 . 꿀물 , 식혜 , 과일 주스 를 마셔도 도움 이 된다 . 당과 수분 이 알코올 분해 를 빠르 게 해 두 통 을 감소 하 고 피로 를 줄인다 . 비타민 C , 아스파라긴산 , 메티오닌 , 카 텍 킨 이 든 음식 을 먹 는 것 도 좋 다 . 알코올 속 에 있 는 아세트알데히드 라는 성분 을 빨리 내보내 기 위해서 다 . 아세트알데히드 는 알코올 이 분해 되 면서 생기 는 독성 물질 의 일종 이 다 . 음 주 후 구토 · 두통 등 의 증상 을 유발 하 는 원인 이 기 도 하 다 . 아스파라긴산 은 콩나물 에 , 메티오닌 은 북어 에 많이 들 어 있 다 . 카테킨 은 녹차 의 주성분 이 다 . 두 통 과 함께 얼굴 로 열 이 심하 게 오르 는 증상 이 있 다면 한약 인 황련 해 독탕 을 먹 는 것 도 도움 이 된다 . 술 은 염증 과 유사 한 ' 혈 열 ( 血 熱 ) ' 을 일으키 는데 , 황련 해 독탕 이 혈 열 을 없애 고 확장 된 혈관 을 수축 시킨다 . / 이해 나 헬스 조선 기자 장서인 헬스 조선 인턴 기자