﻿﻿ 안녕 하 세요 서 현 한약 추천 하 는 분당 자생 한방 병원 입니다 . ​ 오늘 은 서현 한약 추천 ! 미세먼지 와 황사 를 극복 하 는   한방 요법 과 보원 고 에 대해서   소개 해 드릴게요 따듯 한 봄 햇살 과 함께 불청객 도 찾아왔 습니다 . 바로 미세먼지 와 황사 인데요 . 환경부 에 따르 면 국내 미세먼지 와 오존 등급 이 나쁨 을 기록 한 날 은 2012 년 49 . 8 일 , 2013 년 64 일 2015 년 72 일 로 점차 늘 고 있 습니다 . ​​   ​ 기상청 은 올해 봄철 황사 발생 일 수 는 평년 과 비슷 한 수준 으로 전망 했 지만 미세 먼지 와 오존 등급 이 나빠 지 는 날 은 점차 증가 하 고 있 어 이 에 대한 건강 관리 가 필요 합니다 . 봄철 미세먼지 와 황사 로 인한 기관지 질환 예방 노하우 를 자생 한방 병원 박병모 병원장 님 이 알려 드립니다 . ​​ 자생 한방 병원 박병모 병원장 님 은 " 인체 가 미세먼지 나 황사 에 노출 되 면 호흡기 는 물론 피부 , 정신 , 척추 , 심혈 관 질환 으로 까지 어 어 진다 " 며 공기 오염 으로 인한 잦 은 기침 은 복압 을 증가 시켜 척추 디스크 나 협 착 증상 을 야기 할 수 있 으며 , 심장 질환 이나 순환기 질환 이 있 는 환자 는 미세먼지 에 의해 고 혈압 , 뇌졸증 이 발생 할 수 있 다 " 고 말 했 습니다 . ​ 대부분 의 미세먼지 는 자동차 배기가스 , 공장 의 화석 연료 사용 으로 인해 발생 하 는 대기 중 부유 물질 인데요 . 국제 암 연구소 는 지난 2013 년 미세먼지 를 1 군 발암 물질 로 규정 했으며 , 세계 보건 기구 는 미세먼지 로 인해 기대 수명 보다 일찍 사망 하 는 사람 은 2014 년 한 해 700 만 명 에 이른다고 발표 했 습니다 . ​​ 서현 한약 추천 분당 자생 에서 알려 드리 는 미세먼지 극복 ​   TIP !   미세먼지 농도 가 높 을 때 는 가급적 외출 을 자제 하 는 것 이 좋 습니다 . 외출 을 할 때 는 미세 먼지 용 마스크 를 쓰 고 , 되도록 이 면 긴소매 옷 을 입 는 것 이 바람직 합니다 . 외출 후 에 는 샤워 나 세수 , 양치질 을 통해 몸 에 붙 어 있 는 미세먼지 를 빠르 게 씻 어 주 는 것 이 좋 습니다 . ​​ 서현 한약 추천 분당 자생 에서 알려 드리 는 미세먼지 극복   두 번 째 TIP ! 황사 가 심한 날 에 는 과일 , 채소 를 충분히 섭취 하 는 것 이 좋 습니다 . 황사 속 먼지 와 증 금속 은 우리 몸 의 산화 스트레스 와 염증 을 증가 시키 는데 , 과일 과 채소 에 는 비타민 B . C 와 엽산 이 풍부 하 게 들 어 있 어 항산 화 작용 을 하 기 때문 입니다 . ​​​ 서현 한약 추천 분당 자생 미세 먼지 극복 세 번 째 TIP ! 호흡기 가 건조 해 지 는 것 을 방지 하 고 , 유해 물질 이 빠르 게 배출 돼 이 로 인한 염증 을 완화 해 주 는 약재 를 섭취 하 는 것 도 도움 이 되 는데요 특히 도라지 는 폐 의 기운 을 높이 고 편도 의 염증 을 줄여 주 는 데 좋 습니다 . 도라지 는 에 있 는 사포닌 은 우리 몸 의 프로 스타 글 란 단 을 억제 해 진통 , 항 염   작용 을 하 기 때문 입니다 . ​​ 서현 한약 추천 분당 자생 에서 알려 드리 는 미세먼지 극복 네 번 째 TIP ! 폐 의 허약 함 을 보충 해 기침 을 멈추 게 하 는 오미자 도 기관지 보호 에 좋 은데요 . 오미자 는 성질 이 따듯 하 면서 도 건조 하 지 않 아 폐 에 좋 은 작용 을 합니다 . 또한 몸 의 진액 과 음기 를 보충 하 는 약재 여서 오미자 가 위 로 올라가 폐 에 작용 하 면 폐 의 허약 함 을 도와 기침 과 헐떡거림 을 멈추 게 해줍니다 . ​​ 서현 한약 추천 분당 자생 에서 알려 드리 는 미세먼지 극복 다섯 번 째 TIP ! 자생 에서 는 미세먼지 로 인한 기관지 보호 를 위해 배 , 도라지 , 오미자 , 맥문동 , 모과 등 기관지 에 좋 은 약재 를   혼합 한 ' 보원 고 ' 를 추천 합니다 . 하지만 약재 를 마음대로 혼합 해 복용 하 면 상호 작용 에 의한 영향 이나 체질 적 인 문제 가 생길 수 있 으므로 반드시 의료진 과 상의 해야 한다는 것 잊 지 마세요 ! ​ 서현 한약 추천 자 생보 원고 는 호흡기 를 통해 체내 로 들어온 이 물질 을 바깥 으로 배출 하 는 처방 으로 황사 와 미세먼지 로 인한 기관지 질환 , 감기 , 기침 , 가래 , 천식 등 에 좋 으며 선생 님 이나 전화 상담원 등 하루 종일 목 을 사용 하 는 직업 을 가진 분 들 께 도 좋 은 보약 입니다 . 자 생 쾌청 액 은 천연 한약재 로 만든 스프레이 로 콧속 점막 에 적 접 뿌리 는 한약 입니다 . 감기 , 비염 등 환절기 질환 으로   인해 콧속 점막 이 붓 고 충혈 됐 을 때 자생 쾌청 액 을 환부 에 뿌리 면 열 을 제거 하 고 진액 을 자양 하 여 증상 을 빠르 게 경감 시켜 줍니다 . 자 생보 원고 와 쾌청 액 으로 미세먼지 , 황사 걱정 없 는 건강 한 봄 맞이 하 세요 ! ​​