< link rel =" stylesheet " href =" http : / / editor . daum . net / services / blog / css / contents 4 view . css ? ver = 1 . 1 . 114 " type =" text / css "/>< link rel =" stylesheet " href =" http : / / editor . daum . net / services / blog / css / theme 4 view . css ? ver = 1 . 1 . 114 " type =" text / css "/> 편백 숲 치유 그리고 녹색 성장 산림 치유 발 전방 안 심포지엄 2010 . 6 . 24 ( 목 ) ~ 25 ( 금 ) 전남 장성 군청 . 축령산 일원 FOREST THERAPY SYMPOSIUM ' 첫날 ' ( 2010 . 6 월 24 일 ( 목 ) 주최 : 국립 산림 과 학원 / 장성군 / ( 사 ) 학 국산 림 치유 포럼 후원 : 서부 지방 산림청 / 국립 자연 휴암 림 관리 소 / ( 주 ) 엘프 / ( 주 ) 숲 에서 장성 군청 아카데미 센터 개회사 ( 최완용 국립 산림 과 확 원장 ) - 槪略 - 국립 산림 과 학원 은 몇 해 전 부터 다양 한 분야 의 저명 한 학자 들 과 더불 어 숲 이 발휘 하 는 사람 의 건강 증진 및 질병 치유 효과 를 검증 하 기 위한 연구 를 추진 해 오 고 있 습니다 . 그 결과 , 숲 이 인간 을 육체 적 , 정신 적 으로 건강 하 게 할 뿐 만 아니 라 , 더 나아가 질병 을 치유 하 는데 긍적적인 환경 이 라는 것 을 과학 적 으로 입증 하 고 있 으며 , 이 를 기반 으로 한 녹색 성장 방안 즉 그린 비즈니스 전략 을 연구 하 고 있 습니다 . 오늘 이 심포지엄 은 이러 한 산림 치유 기능 에 대한 통합 의학 과 한의학 관점 에서 의 접근 과 연구 성과 , 외국 의 산림 치유 사례 를 공유 함 으로써 숲 의 가치 를 재조명 하 고 녹색 성장 방안 을 논의 하 는 자리 가 될 것 으로 기대 합니다 . 주제 발표자 와 군정 관계자 이 성 재 교수 ( 고려대 학교 의과 대학 ) 주제 : 통합 의학 관점 에서 의 산림 치유 / 이하 槪略 / 고령 사회 와 만성 질환 의 함수 관계 와 치료 패러다임 의 변화 현대 의학 에 한계 가 있 는 만성 질환 , 환경 성 질환 , 암 질환 , 정신 질환 , 스트레스 성 질환 등 에서 환자 의 정신 적 , 심 적 , 사회 적 , 영 적 건강 을 위하 여 안정 성 과 효과 성 이 검증 된 보완 대체 요법 을 선택 하 여 현대 의학 에 병행 하 는 추세 . 치료 자원 으로서 새로이 부각 되 는 숲 포괄 적 치료 ( comprehensibs therapy ) 가 중요 하 다 . 병원 은 환경 적 , 물리 적 , 물리 적 , 제도 적 구조 상 이러한 목적 을 달성 할 수 없 다 . 숲 자원 은 이러 한 목적 을 위한 최적 의 장소 이 다 . 숲 은 다양 한 건강 유지 와 질병 예방 , 재활 , 재발 방지 , 생리 활성 증가 를 위한 다양 한 물리 적 , 화학 적 , 환경 적 , 지형 적 요소 등 을 보유 하 고 있 다 . 숲 의 이러 한 요소 들 은 치유 기능 을 가지 고 있 어 몸 뿐 만 이 아니 라 신체 의 건강 한 중요 한 영향 을 미치 는 정신 , 사회 적 건강 을 만들 어 주 기 때문 이 다 . ( 유럽 여러 나라 들 의 숲 치유 예 제시 ) 숲 치유 - 자연 치유 럭 향상 을 위한 보고 ( 寶庫 ) / 다섯 가지 의 감각 측면 에서 / 후각 : 피 튼 치 트 는 나무 가 발산 하 는 휘발 성 물질 로서 항균 작용 , 항산 화 작용 , 항 염 작용 등 이 있 어 신체 적 , 정서 적 안정 감 과 쾌 적 감 을 준다 . 청각 : 자연 에서 들려오 는 소리 는 혈압 의 저하 와 뇌 활동 의 진정 효과 가 일어남 을 알 수 있 다 . 시각 : 노을 , 푸른 하늘 , 산림 경관 등 은 자율 신경 계 를 조정 하 여 정서 적 , 신체 적 안정 감 을 준다 . 촉각 : 나뭇잎 이나 나무 가지 를 접촉 하 면 여유 와 편안 함 을 얻 과 정서 적 안정 감 을 가져다 준다 . 미각 : 숲 에 자생 하 는 천연 식물 은 맛 은 물론 , 심 적 충족감 과 몸 에 도 좋 은 효능 이 있 다 . 이 밖 에 도 , 음 이온 과 지형 적 환경 적 요소 에서 의 우수 성 과 경제 적 치료 효과 가 높 다 . 숲 치유 와 통합 의학 미국 이나 유럽 에서 의 " 통합 의학 ( integrative medecine ) " 추세 보완 대 체법 ( 숲 자원 포함 ) 을 활용 한 통합 의 학적 핼 스케어 의 중요 성 이 인식 되 고 있 는 배경 에 는 아래 와 같 은 이유 들 을 들 수 있 다 . * 현대 의학 / 한 의학 적 치료 의 한계 ( WHO 건강 개념 ) * 약물 남용 및 부작용 * 질병 의 원인 으로서 심신 의 상호 관계 중요 성 에 대한 인식 증가 * 비 약물 적 ( 자연 요법 , 숲 자원 , 해양 자원 , 천연 자원 등 ) 치료 의 중요 성 * 의료비 증가 의료인 에 의한 치료 / 치 유법 그리고 자연 치유 전문 인과 공동 으로 숲 에서 적용 가능 한 산림 지형 요법 , 기후 요법 , 크 나이프 요법 , 식이 / 영 야 요법 , 생약 요법 , 스트레스 이완 을 위한 다양 한 심신 의학 , 운동 요법 , 에너지 의학 , 등 다양 한 형태 의 보완 대체 요법 을 실행 하 게 되 면 숲 치유 의 효과 를 최대 화 할 수 있 을 것 이 다 . 이 와 관련 하 여 필요 한 숲 치유 전문가 양성 교 욱 프로그램 개발 이 절실히 요구 되 고 있 다 . 이러 한 과정 을 거쳐 개발 된 자연 휴양림 , 산림 욕장 내 " 통합 의학 적 숲 치유 " 는 경제 적 시각 에서 도 고부 가 가치 창출 의 산업 화 가 되 면 진정 한 녹색 의료 산업 이 라 할 수 있 을 것 으로 기대 된다 . " 통합 의학 적 숲 치유 " 를 위해 숲 에서 적용 가능 한 보완 대체 요법 지형 적 요소 : 지형 요법 , 기후 요법 , 운동 요법 , 노르딕 워킹 ( nordic waking ) , 발 반사 요법 ( reflexology ) , 산책 심리치료 , 동작 치료 . .. 등 물리 적 요소 : 삼림욕 , 광선 욕 , 水 치료 , 음악 요법 , 예술 요법 , 웃음 요법 , 오감 놀이 요법 , 산림 체조 , 필라테스 , 음 이온 요법 , 호흡 요법 . .. 등 화학 적 요소 : 피톤 치 트 , 산소 요법 , 방향 ( 아로마 ) 요법 , 원예 요법 , 방사균 요법 , 약용식물 요법 , 식이 영양 요법 , 동종 요법 , 아유르베다 요법 . .. 등 숲 자원 을 활용 한 " 통합 의학 적 숲 치유 " 대상 질환 * 고 혈압 , 당뇨 , 뇌 질환 등 같 은 심혈 관질 환 * 천색 등 호흡기 질환 * 아토피 등 피부 질환 * 우울증 , 불안 등 정신 과 질환 * 신경 성 위장염 등 소화기 질환 * 암 환자 의 회복 , 복원 , 재활 등 숲 자원 을 활 요한 " 통합 의학 적 숲 치유 " - 한계점 및 개선 방향 첫째 , 숲 에 대한 보다 과학 적 인 이해 및 치유 체계 정립 이 필요 하 다 숲 이 문자 그대로 " 치유 의 공간 " 으로 활용 되 기 위해서 는 의 . 과학 적 임상 연구 필요 . 둘째 , 숲 치유 기능 에 대한 공감대 부족 하 다는 점 . 숲 전체 가 아닌 부분 만 논하 고 있 는 현대 의학 적 사고 만 을 맹신 하 며 한계점 을 간과 하 고 , 숲 의 치 유력 의 놀라운 사실 을 깨닫 지 못하 고 있 다는 점 . 다른 대안 에 대하 여 눈 과 귀 를 막 고 있 다는 사실 . 셋째 , 다양 한 법 적 제도 적 장치 가 마련 되 어야 한다는 점 . 숲 치유 와 숲 치 유사 등 에 관한 부처 간 합의 , 조정 , " 통합 의학 적 숲 치유 " 를 정착 치키 기 위한 정책 적 마련 의 시급 성 , 숲 치유 전문 인력 의 양성 을 위한 교육 과정 의 개발 등 이 시급 하 다 . 이러 한 문제점 해결 을 위해선 " 통합 의학 적 숲 치유 " 의 영역 에서 선도 적 인 역할 과 정착 된 독일 , 등 유럽 의 사례 를 집중 연 국 하 여 국내 숲 치유 의 정책 방향 을 정하 는 것 이 바람직 하 다 할 것 이 다 . 김 호 철 ( 경희대 학교 한 의과 대학 교수 ) 한 의학 관점 에서 의 산림 치유 / 이하 개략 / 한 의학 에서 보 는 산림 은 생명 과 창조 의 공간 으로서 자연 을 대표 한다 . 산 과 숲 은 물론 빛 , 공기 , 토양 , 암석 , 물 , 바람 , 습기 , 꽃 , 동식물 등 육기 와 만물 이 어우러져 살아간다 . 그래서 산림 은 병든 심신 의 부조 화 를 최복 할 수 있 는 재생 의 공간 이 다 . 따라서 한 의학 적 이론 에 근거 하 여 사람 들 의 체질 특징 을 고려 하 여 그 에 맞 는 요소 들 을 결합 함 으로써 특화 된 치유 그 로 그램 을 만들 어 심신 을 회복 시키 는 것 이 한 의학 적 산림 치유 의 원리 이 다 . 한 의학 에 는 이론 과 더불 어 건강 을 지키 는 방 버 론 에 도 풍부 한 자원 을 보유 하 고 있 어 산림 치유 를 위한 프로그램 으로 개발 이 가능 하 다 . 예 를 등 어 좌선 , 사기 조신 , 풍류 , 24 절기 건강법 , 도인법 , 기공 , 단전호흡 , 지압 , 안마 법 , 수면 법 등 전통 적 인 산림 치유 그 로 그램 으로 개발 할 수 있 는 다양 한 헬스 케어 자원 이 있 다 . 전 세계 인구 중 75 % 가 아 건강 상태 에 있 다 . ' 황제내경 ' 에서 는 오행 의 조화 가 깨지 면 사람 을 해친다고 기록 되 어 있 으며 , 질병 이 나타나 기 전 단계 인 미 병 ( 未 甁 ) 을 치료 하 는 것 이 병 이 생긴 후 치료 하 는 것 보다 최고 의 의 슬 이 라 하 여 미 병 치료법 을 강조 하 고 있 다 . 산림 에 는 현대인 에게 부족 한 기운 인 木 과 土 와 水 , 즉 나무 와 흙 , 물 이 가득 하 고 특히 초록 의 木 의 기운 들 로 가득 차서 생동 하 는 木 의 생명력 이 가득 한 공간 으로 현대인 의 오행 의 균형 을 회복 하 게 하 는 효과 가 있 어 산림 치유 의 근거 가 된다 . 활용 가능 한 자연 요법 및 산림 치유 컨텐츠 한방 치료 요법 * 침 요법 * 뜸 요법 * 한약 및 약차 요법 * 부황 요법 * 약침 요법 자연 의학 요법 * 좌 훈 요 볍 * 단식 및 절식 요법 * 향기 요법 * 장세척 및 해독 요법 명상 및 기공 요법 * 명상 요법 * 기공 요법 * 경락 마사지 요법 강 하 영 ( 국립 산림 과 학원 녹색 산업 연구 과 박사 ) 편백 , 피톤치드 그리고 산림 치유 / 이하 개략 / - 서 론 - 수목 은 그 한자 가 의미 하 는 바 와 같이 경제 자원 으로서 의 목재 를 듯하 는 木 ( woods ) 과 영어 forest 가 의미 하 는 「 휴양 이나 환경 보전 ( for rest ) 」 의 의미 를 아울러 갖 고 있 다 . 그러므로 「 economy ( 경제 ) = 목재 생산 , ecology ( 생태 ) = 환경 보전 이 뜻 하 는 두 「 eco 」 는 산림 의 항속 적 생산 이 지구 생물 에 있 어서 대단히 종요 하 다는 것 을 의미 한다 . 살 아 있 는 나무 즉 수목 은 목재 의 근원 인 동시 에 , 환경 측면 에서 는 산림 의 주요 구성원 이 기 도 하 므로 목재 나 버섯 등 의 임산물 이용 뿐 만 아니 라 다른 자연환경 에 생리 적 , 생태 적 으로 어떤 영향 을 미치 고 있 는가 를 이해 하 는 것 도 또한 중요 한 의미 를 갖 는다 . 즉 숲 을 구성 하 고 있 는 수목 의 차이 느 그 생산물 인 목재 종 에 한정 되 는 것 이 아니 라 산림 이 갖 는 기능 의 차이 에 도 직접 적 으로 관여 하 고 있 기 때문 이 다 . 산림 의 효과 산림욕 은 인간 의 자연 살해 세포 ( NK 세포 ) 수 를 증가 시키 고 항암 단백질 도 증가 시키 며 , 스트레스 호르몬 인 코르티솔 ( cortisol ) 의 수준 을 자하 시킨다는 사실 도 알려져 있 다 . 금후 의 산림 치유 연구 방향 산림 환경 내 에 복합 적 으로 존재 하 는 다양 한 인자 들 을 어떻게 풀 어서 해석 할 것 인가 ? 또 그 인자 들 과 질환 과 의 관계 를 어떻게 증명 할 것 인가 등 에 대한 문제 는 금후 장기간 에 걸쳐 다방면 의 전문가 들 이 지혜 를 모아야 가능 하 리라 생각 된다 . / 맺음말 / 쾌적 한 일상 을 보내 기 위해서 는 ' 여유 로운 마음 ' 과 ' 건강 한 신체 ' 가 누구 에게 나 필요 한 것 은 아닐까 ? 우리 주변 에 는 건강 하 고 여유 로운 생활 을 방해 하 는 것 들 이 수 없이 많 다 . 이러 한 문제 를 모두 한꺼번에 해결 해 주 는 해결사 와 같 은 역할 을 해 주 는 것 은 없 으나 해결 하 기 위한 열쇠 는 의외 로 산림 에 감추 어 져 있 는 것 이 아닐까 생각 된다 . 예컨데 독일 에서 는 산림 옥 을 포함 하 는 자연 요법 에 대해 많 은 의료 보험 혜택 을 주 고 있 다고 한다 . 산림 치유 는 우리 들 의 오감 을 자극 하 는 다양 한 인자 가 복합 적 으로 작용 할 것 으로 여겨 지 지만 산림욕 물질 즉 , 피톤치드 도 여기 에 크 게 기여 하 고 있 음 을 믿 어 의심 치 않 는다 . 윤 동 혁 ( 푸른 별영 상 , 전 SBS PD 국장 ) 외국 의 산림 치유 사례 / 이하 개략 / 자연치료 의 선진국 - 독일 프랑 트 푸르 트 에서 남쪽 으로 4 시간 정도 거리 에 있 는 바트 뵈 르 스호 펜 ( 바트 는 온천 이 라는 뜻 ) 소개 . 1800 년 대 중반 세바스찬 크 나이프 신부 가 독일 최고 의 건강 휴양지 로 조성 했 다 . ※ 크 나이프 신부 의 건강 철칙 - 물 치료 invigorating water - 자연 의약품 natural medicine - 균형 잡힌 영약 식 nutrious food - 내 적 평안 과 육체 활동 inner order and physical activity 대표 적 인 치유 형태 - 노르딕 워킹 - 기공 수련 - 온통 꽃밭 - 세바스 티아 노인 요양 병원 - 水 치료 일본 의 송사리 학교 나고야 공항 에서 기차 로 1 시간 , 택시 로 30 분 삼 나무 목조 주택 ㄹ ( 계단 , 현관 , 복도 , 천정 , 벽 . ....) 아토피 치유 교실 . - 음식 치유 3 년 이상 농약 을 치 지 않 은 토양 에서 만 재배 한 작물 섭취 . 친환경 세제 로 빨래 , 현미밥 과 녹차 . - 자연 의약품 natural medicinc 쇠뜨기 , 조릿대 , 쑥 , 녹차 - 숲 속 에 나 오솔길 과 강변 을 따라 매일 두 시간 씩 산책 숲 속 에서 아침 햇살 을 받 아 찬란 하 게 빛나 는 이슬방울 을 보 고 경이 로 워 하 는 사람 은 어떤 질병 으로 고통 받 고 있 다 해도 다시 일어설 수 있 다 . - 사람 의 육체 는 태양 과 물 과 흙 , 그리고 박테리아 가 만든 것 으로 다른 동물 은 물론 이 고 나무 나 풀 과 별반 다를 게 없 다 . 그러므로 우리 육체 는 ' 원시 적 ' 인 에너지 를 필요 로 하 며 , 그 기운 은 숲 속 에 충만 하 다 . 그리로 숲 은 그 소중 한 에너지 를 아무 대가 도 바라 지 않 고 원 하 는 사람 들 에게 공짜 로 나누 어 주 고 있 다 . 질문 답변 춘원 임종국 선생 이 필생 의 업 으로 이루 어 놓 은 축령산 편 백 림 . " 산림 치유 발 전방 안 심포지엄 " 이 있 다는 소식 을 듣 고 찾아가 보 았 다 . 몇 날 며칠 을 머릴 맞대 고 고민 과 성찰 을 해도 모자랄 주제 가 분명 한 사안 을 단 몇 시간 만 에 허겁지겁 끝낼 수 밖 에 없 는 현실 . 비싼 몸 값 의 석학 들 과 관계자 들 의 면면 . ... 주제 발표 자 모두 주마간산 격 의 행사 ( ? ) 시간 을 맞추 느라 쩔쩔 매 는 모습 이 었 다 . 행여 뭔가 괜찮 은 산림 정책 의 대안 이나 연구 성과 를 들 을 수 있 을까 ? 기대 에 찬 표정 으로 모두 들 열심히 질문 을 던져 보 지만 . 질문 자 와 답변자 사이 에 괴리 감 만 커질 뿐 이 었 다고 나 할까 . ..! 모두 들 편백 림 에 대한 이해 와 공부 를 더 심도 있 게 하 고 나 서 미래 를 보 는 시각 으로 차근차근 접근 했 으면 좋 겠 다 .