임산부 비타민 D , 오메가 3 , 임산부 액상 철분 닥터 맘 스 추천 ❤ ️ ​# 임산부 영양제 생각 보다 챙겨야 할 것 이 많 더라구요 ㅠㅠ ​ 저 는 영양제 잘못 챙겨 먹 어서 초기 에 # 엽산 먹 을 때 도 정말 신경 써서 먹 었 다는 . .​ 근데 이제 # 임신 중기 부터 는 # 철분 # 비타민 D 는 필수 고 # 오메가 3 는 선택 이 라 하 더라구요 # 닥터 맘 스 로 구매 해 봤 습니다 : )​​ ​​ 왜 때문 인지 # 비타민 d 요게 많이 모자라 더라구요 피 검사 수치 를 보 니 거의 2000 씩 먹 어야 한다고 해서 용량 이 1000 인데 저 는 2 배 로 먹 는 중 임산부 에게 비타민 D 는 임신 성 당뇨 랑 중독 증 예방 을 위해서 필요 하 다고 해요 ! ​​​ ​​​ 액상 도 있 는데 저 는 액상 은 사실 익숙 하 지 않 아 그런지 알약 이 더 낫 더라구요 ( 그래 봐 짜 잘 안 먹 는 현실 . .. )​ 3 개월 분 이 긴 한데 2 개 씩 먹 으면 더 빨리 소진 됩니다 . 크기 는 작 은 편 이 에요 ~​​​ ​ 아가 의 머리 가 좋 아 진다는 오메가 3 임산부 용 은 따로 있 다고 하 더라구요 ~( 산부인과 영양사 선생 님 의견 ) ​ ​ EPA 와 DHA 의 합 이 중요 하 다고 하 셔서 한 번 구입 해 본 . ... ㅎㅎ ​​ ​ 하루 에 3 개 씩 이 라 거 하 시 는데 사실 제일 잘 안 먹 음 ㅠㅠ ​ 영양제 잘 챙겨 드 시 는 분 들 부러워요 아가야 엄마 가 남 은 기간 동안 이 라도 열심히 먹 어 볼 게 미안 ㅠㅠ ​ 그리고 마지막 으로 # 임산부 용 철분제 # 임산부 액상 철분제 요건 진짜 추천 하 고 싶 어요 : ) ​ 저 는 다니 는 산부인과 # 봄빛 병원 에서 구매 했 는데요 ~ 가격 이 인터넷 보다 저렴 하 더라구요 ​ 워낙 철분제 먹 으면 변이 . .. 안 나온다는 소문 이 많 아서 고민 이 많 았 지요 . .. 정말 중기 이후 로 는 매일 1 일 1 회 화장실 거의 가 는 사람 인데 소식 이 뜸해 지 더라는 ( 물론 먹 는 양 이 줄어들 고 주로 빵 을 많이 먹 음 ) ​​ ​​ 다시 액상 철분제 이야기 로 돌아와서 한 번 에 쭉 짜 서 먹 으면 되 고 맛 도 약간 의 딸기 ( 향 ) 맛 이 라서 공복 에 꿀떡 먹 어 버려요 ​ 그래도 다른 영양제 에 비해 잘 먹 는 편 , 아침 에 먹 고 치우 는 게 역시 제일 편함 기억 할 필요 없 고 ㅎㅎ ​ 병원 에서 3 개 다사니 12 - 13 만 원 ? 영양제 당 3 만 원대 였 던 것 같 아요 ~​ 다니 시 는 산부인과 병원 에 파 는 제품 이 없 다면 또는 추천 받 으신 제품 이 없 으시 다면 저 는 닥터 맘 스 제품 추천 할게요 ​ 특히 액상 철분제 ! 철분제 는 출산 후 에 도 먹 어야 한다고 해서 저 는 ㅎㅎ 담 번 에 갈 때 3 ~ 4 통 챙겨 놓 으려구요 ​ 엄마 는 대단 하 다는 것 을 요즘 임신 하 고 더 느껴요 코로나 때문 에 더 힘들 지만 세상 의 모든 임산부 들 화이팅 ❤ ️ ​