그래서 디카페인 커피 를 판매 하 지 않 는 카페 를 방문 할 땐 ' 착즙 주스 ' 나 ' 시럽 이 없 는 생과일주스 ' 를 선택 하 는 편 이 다 . 카페 에서 만드 는 음료 에 는 시럽 을 모두 빼 야 추가 적 인 당 성분 을 섭취 하 지 않 을 수 있 고 ' 이 가게 가 좋 은 식 재료 를 쓰 는가 ? ' 도 확인 할 수 있 다 . 만약 자몽 청 처럼 ' 청 ' 으로 만든 음료 를 제공 하 는 카페 에 방문 했 다면 최대한 덜 달 게 해 달 라고 주문 하 면 된다 . 이 과정 을 몇 번 반복 하 면 나 에게 적합 한 단골 카페 를 찾 을 수 있 다 .