100 칸 계산 ( 초등 학교 교사 출신 인 가게 야마 히데오 陰山 英 男 가 개발 한 계산 반복 학습 법 . 0 에서 9 까지 10 개 의 숫자 를 가로 세로 에 배치 해 사칙 연산 을 연습 할 수 있 도록 한 것 ) 으로 유명 한 가게 야마 공부 법 의 가게 야마 히데오 선생 은 아이 들 의 뇌 를 건강 하 게 성장 시키 기 위해서 는 ' 일찍 자기 , 일찍 일어나 기 , 아침 식사 ' 가 무엇 보다 도 중요 하 다고 강조 했 다 . 뇌 의 휴식 을 위해서 는 일찍 자 고 일찍 일어나 야 하 며 뇌 에 영양 을 공급 하 기 위해 아침 식사 도 거르 지 않 아야 한다 . 그래야 하루 종일 공부 에 힘쓸 수 있 는 에너지 가 축적 된다는 논리 이 다 .