[ 건강 ] 몸 속 독소 빼 는 ' 디톡스 요법 ' 효과 없 다 SBS | 기사 입력 2008 . 05 . 22 12 : 42 ' 디톡스 ( DITOX ) 요법 ' 또는 ' 제독 요법 ' 이라고 도 하 는데요 . 우리 몸 에 쌓일 수 있 는 여러 가지 유해 물질 인 독소 를 배출 하 는 방법 입니다 . 장 을 비우 는 관장 , 독소 제거 에 필요 한 패치 를 붙이 거나 이온 요법 등 이 있 는데요 . 주로 피부 미용실 이나 사설 건강 관리 실 에서 받 을 수 있 습니다 . 그런데 최근 하버드 의대 연구 팀 이 디톡스 요법 에 대한 과학 적 인 근거 는 없 다고 발표 했 는데요 . 심리 적 인 만족감 에 따른 위약 효과 는 있 을 수 있 지만 실제로 독소 가 빠져나간 것 은 아니 라는 설명 입니다 . 또한 인체 는 스스로 유해 물질 과 독소 를 정화 시킬 수 있 기 때문 에 따로 해독 을 하 는 것 이 건강 에 큰 도움 이 되 지 않 는데요 . [ 최민규 / 강남성심병원 가정 의 학과 : 우리 몸 은 정상 적 으로 간 이나 신장 에서 계속 해서 해독 작용 을 하 고 , 독성 물질 을 몸 밖 으로 배출 하 고 있 습니다 . 또 땀 과 호흡 을 통해서 도 노폐물 질 들 을 배출 하 고 있 고요 . 이러 한 자연 적 인 몸 의 기능 을 통해서 우리 몸 에 독소 가 쌓이 지 않 게 하 는 것 은 충분 할 것 으로 생각 됩니다 . ] 과음 , 흡연 , 과도 한 스트레스 는 이러 한 자연 해독 기능 을 방해 하 기 때문 에 피하 는 것 이 좋 습니다 . 그리고 납 , 수은 과 같 은 중금속 은 몸 속 지방 에 침착 되 어 잘 빠져나가 지 않 기 때문 에 유해 환경 에 노출 되 지 않 도록 주의 해야 합니다 . 관련 기사 ◆[ 건강 ] 허망 한 다이어트 ' 요요 현상 ' 원인 찾 았 다 ◆[ 건강 ] 직장인 들 의 ' 억지 미소 ', 건강 에 해롭 다 ◆[ 건강 ] ' 현대병 ' 알레르기 질환 엔 발효 식품 이 약 ◆[ 건강 ] " 검정콩 · 자두 · 민들레 , 아토피 에 효과 적 " ◆[ 건강 ] 지팡 이 짚 으면 무릎 관절염 진행 막 는다 저작 권 자 SBS & SBSi 무단 복제 - 재 배포 금지 GS _ con ( ) ; 공유 하 기 글 요소