[ 한겨레 21 ] [ 출판 ] 스콧 스토셀 의 불안 장애 투병기 < 나 는 불안 과 함께 살아간다 > 우울증 이 진부 해질 즈음 새로운 시대 적 질병 이 나타났 다 . 멜랑콜리 , 앙스트 , 건강 염려증 , 히스테리 , 증기 , 비장 , 신경 쇠약 , 정신 신경증 , 우울증 , 공포증 … . 이 모든 불쾌 한 증상 의 공통 된 감정 은 ‘ 불안 ’ 이 다 . 앞날 의 고통 에 대한 끝 도 없 는 걱정 , 서양 문명 의 공통 적 인 특성 , 슬픔 이나 고통 으로부터 정신 을 보호 하 기 위한 방어 기제 , 존재 에 수반 되 는 이 넓 고 깊 은 감정 으로부터 자유 로운 사람 은 누구 인가 . 옳 은 두려움 을 갖 는 종 은 살아남 을 가능 성 이 높 다고 한다 . 불안 은 누구 나 겪 는 인간 존재 의 실존 적 특징 이 라는 점 에서 , 또 최근 갑자기 진단 이 급증 한다는 점 에서 만들 어 진 질병 이 라고 생각 하 기 도 한다 . 1980 년 이전 에 는 사회 불안 장애 진단 을 받 은 사람 이 한 명 도 없 었 지만 오늘날 엔 미국인 10 % 이상 이 일생 중 어느 시점 에 사회 불안 장애 에 시달릴 가능 성 이 있 고 이 가운데 30 % 는 급 성 으로 심하 게 겪 을 것 이 라는 통계 가 있 다 . 그러나 집안 대대로 불안 장애 와 싸워왔 고 그 또한 불안 장애 로 고통 받 았 던 스콧 스토셀 에게 불안 은 ‘ 나 는 존재 한다 ’ 는 말 만큼 이나 실체 가 확실 하 다 . 걱정 · 겁 · 두려움 · 안절부절 · 긴장 · 초조 · 조마조마 함 · 떨림 · 무서움 같 은 일상 적 인 감정 과 심장 이 조여드 는 듯 하 거나 식은땀 을 흘리 고 몸 의 감각 이 마비 되 는 느낌 은 모두 실제 다 . < 나 는 불안 과 함께 살아간다 >( 반비 펴냄 ) 는 발표 불안 , 구토공포증 으로 고통 받 는 지은이 가 30 년 동안 갖가지 방법 으로 자신 의 불안 장애 와 씨름 해 온 투병기 면서 사람 들 이 집단 적 으로 앓 아 온 여러 가지 두려움 에 대한 보고서 다 . 사람 들 앞 에서 토하 거나 울 거나 비행기 같 은 좁 은 장소 에서 쓰러지 거나 여러 종류 의 틱 에 흔들리 지 않 으려면 어떻게 해야 할까 . 지은이 는 어린 시절 부터 자신 이 먹 어 온 항우울제 와 안정제 들 의 약효 와 부작용 을 자세히 알려 주 기 도 하 고 약 이 말 해 주 지 않 는 불안 의 의미 를 탐색 하 기 도 한다 . 불안 은 자아 에 대한 참 을 수 없이 고통 스러운 시각 을 방어 하 고 있 다는 신호 라고 한다 . 어떤 사람 은 왜 다른 사람 보다 그렇게 예민 하 고 불안 한가 . 트라우마 가 대 를 건너 전이 되 기 도 하 고 같 은 시대 에 는 공통 적 인 불안 감정 이 유행 하 는 것 을 보 면 불안 은 유전 에 의한 것 일 수 도 있 고 사회 적 환경 때문 일 수 도 있 다 . 그렇게 생각 한다고 해서 덜 불안 한 것 은 아니 다 . 다만 나약 하 기 때문 에 불안 하 다는 식 의 자기 책임 론 에서 벗어날 수 는 있 다 . 구원 은 어디 에서 오 는가 . 약 과 전기 충격 치료 , 명상 , 최면 , 정신 분석 등 할 수 있 는 일 을 다 해온 지은이 의 경험 은 그리 희망 적 이 지 않 다 . 책 제목 처럼 불안 과 완전히 결별 할 수 있 는 방법 은 없 었 다 . 게다가 공황 장애 를 겪 어 본 사람 들 은 공황 장애 에 대한 두려움 , 두려움 을 피하 려는 자신 에 대한 실망 등 이 겹쳐서 전쟁 이나 지진 보다 도 두려움 을 더 두려워한다 . 두려움 자체 에 지배 당하 게 되 는 것 이 다 . 예전 엔 불안증 이 있 는 사람 의 문제 가 무엇 인지 에 초점 을 맞추 었 다면 오늘날 엔 건강 한 사람 이 불안 장애 를 비롯 한 병 에 걸리 지 않 게 하 는 저항력 이 무엇 인지 가 관심 이 다 . 불안 으로부터 우리 를 건지 는 심리 적 특성 은 회복 탄력 성 이 다 . 사람 들 은 도덕 적 지침 이나 신념 , 역할 모델 을 지지대 삼 아 출렁거리 는 다리 를 건넌다 . 저 뒤 엔 또 다시 깊 은 계곡 이 기다리 고 있 다고 해도 어쩔 수 없 다 . 당장 건너 야 할 이곳 만 을 생각 하 는 것 이 우리 를 강하 게 만든 다 . 남은주 < 한겨레 > 문화부 기자 mifoco @ hani . co . kr 공식 SNS [ 통하 니 ] [ 트위터 ] [ 미 투데이 ] | 구독 신청 [ 한겨레 신문 ] [ 한겨레 21 ] Copyrights ⓒ 한겨레 신문사 , 무단 전재 및 재 배포 금지 < 한겨레 는 한국 온라인 신문협회 ( www . kona . or . kr ) 의 디지털 뉴스 이용 규칙 에 따른 저작 권 을 행사 합니다 . >