빈혈증 상 없 고 공복 감 없 는 안전 한 블 루 그린 알지 다이어트 불 루 그린 알지 는 에너지 가 많 다 . 일반 적 으로 인산 , 화분 , 비타민 B 1 보다 높 다 . 불루 그린 알지 의 에너지 와 식욕 억제 특성 은 금식 하 는 데 인기 있 는 식품 이 다 . 50 세 이상 이 되 면 많 은 사람 들 이 식사 를 덜 하 게 되 거나 흡수 불량 으로 고생 하 게 된다 . 음식물 의 소화 와 흡수 불량 은 많 은 노인 들 은 영양 결핍 상태 에 놓이 게 된다 . 흡수 불양 에 대한 불 루 그린 알지 의 이로운 효과 는 개발 도상 국가 의 실험 연구 에서 확인 되 었 다 . 어떤 노인 들 은 혼자 식사 를 하 므로 영양 적 으로 충분 한 식사 를 하 려고 노력 하 지 않 는다 . 때문 에 불루 그린 알지 같 은 균형 있 는 영양 이 농축 된 소화 흡수율 98 % 의 식품 이 훌륭 한 식사 보조제 가 될 수 있 다 . 포식 시대 의 폐해 로 영양 균형 의 깨 짐 으로 비롯 되 는 비만 이 큰 문제 가 되 고 있 다 . 특히 미국 은 인구 의 30 % 이상 이 10 ㎏ 초과 비 만 체 라는 심각 한 상황 에 놓여 있 다 . 비 만 은 유전 인 경우 도 있 지만 무 질서 한 식생활 , 과식 , 운동 부족 등 이 원인 이 된다 . 비만 의 대부분 은 과식 에서 오 며 과식 으로 대사 균형 이 깨져 대사 시스템 에 큰 영향 을 준다 . 뚱뚱 한 사람 은 갑자기 넘어져 상해 를 입 기 쉽 고 비만 을 오래 방치 하 면 당뇨병 , 고 혈압 , 고지혈증 , 동맥 경화 , 심장병 , 부인과 계 질환 등 의 합병증 이 생긴다 . 몸무게 를 지나친 하중 으로 무게 를 지탱 하 는 관절 이 변성 관절 증상 이 되 며 수면 중 무호흡 상태 , 정맥 울혈 , 저 식도 역류 증상 등 이 모두 비 만시 에 일어난다 . 식물 플 량 크 톤 에서 얻 은 훌륭 한 자연식 ( 自然 食 ) 이 있 다 . 불루 그린 알지 인데 뇌 의 식욕 을 관장 하 는 중추 에 작용 하 여 식욕 이 없 게 한다 . 식욕 이 없 게 하 므로 체중 이 감소 된다 . 일반 적 으로 다이어트 식품 을 복용 시 에 는 지나친 영양 의 감량 으로 빈혈 현상 이 종종 일어나 곤 한다 . 이것 이 다이어트 를 실패 하 게 하 는 중요 한 원인 이 되 고 있 다 . 설사 다이어트 에 성공 했 다 하 더라도 , 지나친 절식 으로 인한 감량 성공 은 또 다시 비만 을 불러 일으키 는 원인 이 되 는 악순환 을 반복 한다 . 불루 그린 알지 는 인체 가 요구 하 는 5 대 영양소 를 공급 하 는 저 칼로리 식품 으로써 안전 하 게 건강 한 다이어트 를 성공 할 수 있 다 . 그러면 비만 이 어떻게 이루어지 는가 살펴보 겠 다 . 비만 이 란 체지 방량 이 이상 증가 하 여 상태 를 말 한다 . 예 를 들 면 근육 이 발달 하 여 체중 이 무거워도 체지방 이 적 으면 비만 이 아니 다 . 단순히 체중 의 무거움 만 으로 판단 하 지 않 는다 . 배 주위 의 비 만 이 팔 다리 부위 비만 보다 위험 성 이 높 다 . 대다수 의 합병증 은 배 주위 비 만시 에 온다 . 이 들 증상 은 조금 만 감량 하 여도 호전 된다 . 체중 이 표준체 중 보다 약 20 % 이상 ( 표준체 중 kg 의 약 20 %) 이 증가 될 때 비만 ( obesity ) 상태 라 한다 . 체지 방량 의 증가 는 탄수화물 이 다량 으로 생성 되 는 데 비해 당 대사 에 필요 한 비타민 B 1 , B 2 , B 6 , 칼슘 , 마그네슘 이 부족 하 여 에너지 로 전환 되 지 못하 고 지방 으로서 체내 에 저장 되 는 현상 이 다 . 이것 을 해소 하 기 위해서 는 칼로리 의 과다 섭취 에 신경 을 쓰 고 단백질 , 비타민 , 미네랄 섬유질 이 많 은 식품 을 섭취 할 필요 가 있 다 . 이 를 위하 여 보통 의 식품 에서 영양 및 섬유질 을 취하 려면 상당 량 을 취하 여야 한다 . 이런 점 을 고려 할 때 균형 있 게 영양 이 함유 되 어 있 저 않 은 ' 완전식품 ' 인 불 루 그린 알지 가 가장 적당 하 다고 생각 된다 . 1986 년 안 데럼 ( Anderem ) 씨 의 연구 보고 에 의하 면 섬유질 이 많 은 식사 를 습관 적 으로 한 는 사람 은 섬유질 이 적 은 식사 를 하 는 사람 보다 체중 이 평균 적 으로 8 %( 7 kg ) 가 낮 다고 한다 . 특히 용해 성 섬유 ( soluble fiber ) 를 충분히 먹 을 때 는 위 속 의 만복감 을 쉽 게 느끼 게 되 어 과식 을 피할 수 있 다 . 현대 의 섬유질 이 적 은 식사 는 대사 폐기물 이 결장 의 주머니 에 쌓일 수 있 다 . 이 를 제거 하 지 않 으면 이 들 폐기물 이 변비 , 소화 불량 , 영양 흡수 방해 를 일으키 고 결국 결장암 을 초래 할 수 도 있 다 . 로버트 그레이 ( Robert Gray ) 가 저술 한 ' 직장 건강 편람 ( The Colon Health Handbook ) ' 은 결장 을 다시 젊 게 하 는 완전 한 건강 계획 에 관하 여 기술 하 고 있 다 . 이 책 은 효모 와 불 루 그린 알지 가 장 에서 뮤코이드 를 생성 하 지 않 는 유일 한 단백질 보급 제 라고 말 하 고 있 다 . 또한 불 루 그린 알지 를 체 조직 에 직접 작용 하 여 세포 수준 에서 뮤코이드 형성 물질 을 태워 버리 는 " 대사 활성화제 ( metabolic activator ) " 라고 기술 하 고 있 다 . 그레이 ( Gray ) 씨 는 유산균 ( lactobacillus ) 의 효능 에 대해서 도 말 하 였 는데 장관 내 에 유산균 이 많이 있 으면 모든 대사 활성제 를 훨씬 능가 한다고 기술 하 고 있 다 . 음식물 로 섭취 한 섬유질 이 뮤코이드 형성 을 막 기 위해서 는 장관 내 에 유산균 이 잘 이식 되 는 것 이 무엇 보다 중요 하 다 . 그러면 섬유질 은 유산균 의 최고 작용력 을 유지 , 유산균 이 소실 되 는 것 을 막 아 준다 . 공유 하 기 글 요소