잠깐 의 시간 을 내 서 그림 을 보 는 것 만 으로 도 치료 가 가능 하 다고 하 네요 ^^ 파일 을 첨부 할려고 했 는데 용량 이 커서 안 되 네요 * ㅜㅜ ;* 필요 하 신 분 은 요청 하 시 면 메일 로 보내 드릴께요 멀티 테라 피 ( Multitherapy ) 의 정의 멀티 ( Multi ) 와 테라 피 ( Therapy ) 의 합성어 로 복합 적 치료 라는 뜻 이 다 . 멀티 테라 피 의 학문 적 근거 는 동양 의 오행 철학 과 한의학 을 기본 으로 하 여 서양 의 철학 과 심리학 을 접목 시켜 그림 속 의 멀티 적 요소 음악 속 의 멀티 적 요소 운동 속 의 멀티 적 요소 들 을 통해 입체 적 이 고 복합 적 인 방법 으로 인간 본연 의 심성 을 밝혀 질병 치료 와 예방 은 물론 다른 사람 에 대한 치유 까지 도 가능 하 게 해 주 는 새로운 개념 의 학문 이 다 멀티 테라 피의 는 동양 철학 의 몸 과 마음 은 하 나라 보 는 원리 를 바탕 으로 그림 , 음악 , 운동 의 행위 적 요소 들 을 통해 인간 내면 의 감정 을 솔직 하 게 표현 하 게 해 줌 으로써 몸 과 마음 을 일치 시켜 진공 상태 ( 카타르시스 ) 를 경험 하 게 해 주 는 데 있 다 . 멀티 테라 피 에서 는 동양 의 오행 과 오색 의 관계 를 오장육부 , 심리 적 작용 과 연결 시켜 새로운 그림 심리 진단 법 을 개발 한 바 있 다 . 멀티 테라 피 의 은일 반인 은 물론 스트레스 로 인한 심인성 질 환자 , 수험 생 , 직장인 에 이르 기 까지 다양 하 며 , 현재 는 유아 교육 에 멀티 테라 피 의 개념 을 도입 시켜 색채 와 음악 을 통한 아이 들 의 정서 발달 은 물론 창의력 계발 에 중점 을 두 고 있 다 . 서평 이 라고 는 할 수 없 지만 좋 은 그림 좋 은 내용 인 것 같 아서 . . 그리고 신문 이나 정기 간행물 에 자주 소계 되 는 멀티 테라 피 내용 들 을 간단 하 게 정리 해 보 았 습니다 . 컴퓨터 바탕 화면 이나 출력 을 해서 활용 하 시 기 바랍니다 . 그림 을 볼 때 잔잔 한 음악 이 있 으면 더욱 좋 겠 죠 ^^ - 피로 를 풀 어 주 는 그림 - 파란 하늘 위 로 떠다니 는 구름 을 마치 언덕 위 에 누워 바라보 는 듯 한 그림 이 다 . 솜털 같 은 구름 떼 가 모락모락 피어나 는 쾌청 한 날씨 에 꽃잎 이 흩날리 듯 행복 한 기분 이 들 게 한다 . 파란색 은 간 과 담 에 누적 된 피로 를 풀 어 주 고 눈 을 맑 게 하 며 동글동글 작 은 노란색 은 속 을 편안 하 게 다스려 준다 . 빨간색 은 자칫 차가워질 수 있 는 그림 에 활력 을 불어넣 어 주 고 에너지 를 충전 해 주 는 역할 을 한다 . - 만성 소화 불량 에 좋 은 그림 - 풀빛 배경 위 로 어우러진 붉 은 빛 배경 은 노을 이 지 는 하늘 처럼 평온 한 느낌 을 준다 . 전체 적 으로 노란색 을 띤 색조 로 더부룩 하 고 답답 한 위장 과 대장 의 가스 를 배출 시켜 주 고 흰색 의 곡선 은 힘찬 느낌 을 주 어 폐 , 대장 의 기운 을 좋 게 한다 . 만성 적 인 소화 불량 과 더부룩 함 을 느낄 때 대장 의 운동 을 원활 하 게 하 도록 돕 는다 . - 활력 을 주 는 그림 연작 - 빨간색 과 검은색 의 단순 한 터치 가 흰색 의 여백 과 완벽 한 구도 를 이루 어 감각 적 인 느낌 을 준다 . 심장 의 기능 을 활성 화 시키 는 빨간색 으로 침체 된 기분 을 활발 하 게 해 주 는 그림 이 다 . - 피부 가 맑 아 지 는 그림 - 옅 은 연두색 배경 은 레몬 티 를 마시 듯 상쾌 하 고 시원 한 기분 을 가져오 며 피로 회복 에 도움 을 준다 . 흰색 의 터치 들 은 몸 안 의 불순물 을 정화 시켜 주 며 생기 를 주 어 피부 를 맑 고 투영 하 게 가꾸 어 준다 . - 표정 이 좋 아 지 는 그림 - 밝 고 경쾌 한 원색 이 서로 대비 를 이루 며 즐거움 을 주 며 아이 들 이 뛰노 는 듯 한 느낌 을 주 는 선 의 움직임 으로 동심 의 세계 로 돌아가 는 기분 이 다 . 흰 여백 과 색깔 들 이 조화 를 이루 어 발랄 하 고 경쾌 함 을 가져와 표정 을 밝 게 만드 는 그림 이 다 . - 스트레스 를 풀 어 주 는 그림 - 짧 고 강한 붓 터치 의 움직임 은 스트레스 가 누적 되 어 예민 해진 마음 을 그대로 표출 하 도록 돕 는다 . 내재 되 어 있 는 감정 의 움직임 들 을 속 시원 하 게 표현 함 으로써 카타르시스 를 느끼 도록 해 준다 . - 몸 과 마음 을 안정 시키 는 그림 - 진한 포도 의 향기 를 머금 은 검붉 은 색 은 몸 속 에 쌓인 피로감 을 풀 어 주 고 파란색 의 원형 드로잉 은 몸 의 더운 열기 를 시원 하 게 해 주 어 복잡 한 머릿속 이 정리 되 면서 몸 과 마음 이 편안 해진다 . - 숙면 을 돕 는 그림 - 마음 이 산란 하 고 머리 가 복잡 할 때 보 면 좋 은 그림 으로 검 은 색 과 붉 은 톤 의 화려 함 으로 인해 답답 한 마음 이 시원 해 지 며 흰색 과 그린 색 의 터치 는 눈 의 피로 를 풀 어 주 고 보라색 으로 감싼 모습 이 평온 한 대지 의 온기 를 느끼 게 해 주 어 편안 하 고 깊 은 숙면 을 유도 해 주 게 된다 . - 변비 또는 설사 에 좋 은 그림 - 배 에서 따뜻 한 열 이 발생 한다 . 간혹 배 가 더 아플 수 도 있 다 . 묵직 한 느낌 이 없 어 지 며 가스 가 밖 으로 나가 는 것 을 느낀다 . 처음 엔 변이 좋 지 않 거나 배 가 더 묵직 하 고 싸 르 르 할 수 도 있 으나 점차 로 속 이 편안 해 지 면서 숙변 을 보 거나 변의 상태 가 좋 아 진다 . - 마음 을 따뜻 하 게 하 는 그림 2 - 이 그림 은 밝 고 환한 노란색 바탕색 이 마음 을 따뜻 하 게 만들 고 안정 감 을 느끼 게 한다 . 그 위 로 가볍 게 흩날리 듯 뿌려 지 는 붓 터치 의 느낌 으로 마음 을 즐겁 고 활기차 게 만들 어 주 는 듯 하 다 . - 활력 을 주 는 그림 - 이 그림 은 강렬 한 색채 와 역동 적 인 터치 의 변화 로 움츠러들 기 쉬운 몸 과 마음 에 생기 를 불어넣 어 주 고 활력 을 주 는 그림 이 다 . - 금연 을 돕 는 그림 - 흰 색 여 백 위 로 푸른색 과 빨간색 의 강한 대비 가 이루어지 는 터치 가 조화 를 이룬다 . 금연 을 하 게 되 면 때로 의지 가 약해 지 거나 금단 현상 이 나타나 기 쉬운데 의지 를 강하 게 해 주 는 그림 이 다 . - 두통 완화 및 숙면 을 위한 그림 - 머리 가 맑 아 지 고 머리 의 통증 이 없 어 지 고 , 어깨 결림 이 없 어 진다 . 몸 전체 가 시원 해 지 며 편안 한 잠 을 자 게 된다 . - 통증 을 완화 시키 는 그림 - 관절 의 뼈마디 가 욱신거리 며 아프 다가 점차 통증 이 없 어 지 고 시원 한 기운 이 밖 으로 나가 는 느낌 이 든다 . 계속 보 게 되 면 좋 지 않 았 던 관절 부위 에서 찬 바람 이 나가 면서 열 이 발생 하 게 된다 . - 생각 을 정리 해 주 는 그림 - 간결 한 붓 터치 와 흰색 의 배경 이 정적 인 느낌 을 준다 . 복잡 하 고 심난 한 마음 을 정리 해 주 고 마음 을 편안 하 게 한다 . - 집중력 을 높이 는 그림 - 잡념 이 없 어 지 고 찌뿌드드 한 머리 가 상쾌 해진다 . 얼굴 이 편안 해진다 . 수면 시간 이 줄어들 며 잠자리 가 편안 해진다 . 집중력 이 높 아 지 고 몸 전체 가 시원 해 지 며 의 욕 이 넘친다 . - 위장 장애 에 좋 은 그림 - 오행 의 중심 색인 노란색 을 바탕색 으로 사용 하 여 더부룩 하 고 가스 가 차 며 소화력 이 떨어지 는 사람 에게 소화력 을 높여 막힌 속 을 시원 하 게 해 주 고 , 흰색 과 붉 은 빛 은 혈액 순환 을 원활 하 게 도와 주 며 흰색 의 소용돌이 원 모양 은 대장 을 편안 하 게 풀 어 주 는 효과 가 있 다 . - 스트레스 를 풀 어 주 는 그림 1 - 많 은 업무 와 사람 들 간 의 관계 속 에서 빚어지 는 스트레스 에 쉽 게 노출 된 현대인 들 의 불안 한 마음 을 안정 시켜 주 고 , 해소 할 수 있 도록 도와 준다 . 노란색 과 갈색 의 옅 은 바탕색 이 편안 함 을 주 고 빨간색 과 검은색 의 터치 들 은 확고 한 의지 와 열정 을 불러일으켜 주 어 스트레스 로 인해 침체 되 기 쉬운 기분 을 상승 시켜 준다 . - 다이어트 에 좋 은 그림 - 오장육부 의 적절 한 균형 과 함께 식욕 을 억제 시키 고 활동 성 을 높여줌 으로써 활력 을 높여 주 는 효과 가 있 어 다이어트 에 도움 이 된다 . - 생동감 을 주 는 그림 - 화면 중앙 으로 집중 되 는 선 들 이 또 하나 의 공간 을 만들 어 입체감 을 준다 . 역동 적 인 움직임 의 붓 터치 가 대비 를 이루 면서 생동감 을 준다 . 빨간색 은 몸 에 따뜻 한 열기 를 가져오 고 파란색 은 머리 를 시원 하 게 하 며 피로 를 풀 어 주 며 검 은 색 은 신장 과 방광 의 기능 을 좋 게 하 여 면역력 을 높여 준다 . - 마음 을 안정 시키 는 그림 - 봄 기운 이 완연 해 지 면 싱그런 새싹 이 돋아나 듯 초록색 바탕 을 두 어 지친 몸 에 생기 를 주어 간 의 피로 를 풀 어 주 고 검은색 , 벽돌색 , 청색 , 주홍색 이 어우러진 색 들 은 단풍잎 을 밟 는 것 처럼 머리 가 맑 아 지 게 하 는 그림 이 다 . - 집중력 을 높이 는 그림 1 - 분홍색 은 사람 의 마음 을 편안 하 게 해 주 는 색 이 다 . 어머니 의 자궁 을 연상 하 는 색 이 기 때문 인데 마음 을 편안 하 게 해 주 면서 불안 하 고 초조 했 던 생각 을 정리 해 준다 . 따라서 집중력 을 높여 주 고 몰입 할 수 있 는 마음가짐 을 유지 시켜 준다 . - 자신감 을 키워 주 는 그림 - 노란색 과 푸른색 의 색상 대비 가 상쾌 한 기분 을 가져오 며 노란색 의 터치 가 화면 의 대각선 을 가로질러 역동 적 이 고 솟아오르 는 듯 한 기분 을 가져온다 . 따라서 자신 감 과 활력 을 주 게 된다 . - 편두통 완화 에 좋 은 그림 - 양쪽 의 미간 이 좁혀 들어옴 을 느낀다 . 머리 가 쭈뼛쭈뼛 해진다 . 눈알 이 빠져 나갈 듯 아프 다가 눈 이 시원 해짐 을 느낀다 . 뻤뻤 했 던 뒷목 이 풀려 나간다 - 손발 을 따뜻 하 게 하 는 그림 - 강렬 한 색채 대비 로 인해 몸 의 에너지 를 활성 화 시켜 주 고 역동 적 인 구도 로 인해 보 는 이 로 하여금 활력 을 갖 게 해 주 어 손발 의 차가운 기운 을 밖 으로 배출 시켜 준다 . - 어깨 통증 을 완화 시키 는 그림 - 처음 엔 어깨 가 아파 오 다가 시린 느낌 이 나 기 도 한다 . 점차 로 따뜻 한 기운 을 느끼 며 어깨 가 부드럽 게 이완 되 는 느낌 을 받 는다 . - 긴장 을 풀 어 주 는 그림 - 긴장 한 마음 을 몸 의 근육 까지 경직 되게 만들 어 어깨 가 뭉쳐 있 는 것 을 느낀다 . 저 채도 의 색 은 마음 을 차분 하 게 가라앉혀 주 고 따뜻 한 땅 의 기운 을 상징 하 는 노란색 계열 은 위장 의 기운 을 좋 게 하 여 속 을 편안 하 게 다스려 준다 . 몸 과 마음 에 정체 된 답답 한 생각 들 과 긴장감 을 원활 하 게 풀어내 주 는 그림 이 다 . - 표정 이 밝아지 는 그림 - 노란색 과 빨간색 의 강한 원색 대비 로 활력 을 주 며 하얀 여백 과 간결 하 면서 도 강한 붓 터치 의 조화 로 인해 마음 의 여유 를 갖 게 한다 . 긴장 된 몸 과 마음 을 편안 하 게 풀 어 주 어 표정 을 밝 고 환하 게 해 준다 . - 학습 능력 을 높여 주 는 그림 - 배 를 시원 하 게 해 주 면서 머리 가 시원 해진다 . 뻐근 한 목 이 풀리 게 된다 . 쓸데없 는 생각 이 사라진다 . - 집중력 을 높이 는 그림 2 - 붉은색 을 띤 곡선 형태 의 붓 터치 는 정신 을 하나 로 모아 주 어 복잡 한 생각 을 정리 해 주 며 자신감 을 키워 준다 . 검 은 색 의 터치 는 직선 형태 의 움직임 으로 시선 을 고정 시키 고 마음 을 차분 하 게 가라앉혀 준다 . - 기운 을 북돋 아 주 는 그림 - 강한 원색 의 대비 로 신선 하 고 경쾌 한 분위기 를 연출 하 며 짧 은 붓 터치 는 마치 꽃 이 피 어 오르 듯 생동감 을 준다 . 몸 을 따뜻 하 게 해 주 고 긴장 을 풀 어 주 어 기운 을 북돋 아 주 는 그림 이 다 . - 생리통 완화 에 좋 은 그림 - 몸 에 찬 기운 은 우리 몸 에 어혈 을 만들 어 주 게 되 어 이것 으로 인해 생리 시 통증 을 유발 하 게 된다 . 이 그림 은 군데군데 쌓인 어혈 을 붉 은 색 으로 표현 해 주 어 보 는 이 로 하여금 찬 기운 을 부드러운 기운 으로 바꾸 어 주 어 온기 를 돌 게 해 줌 으로써 생리통 을 완화 시켜 준다 . - 우울증 에 좋 은 그림 - 삶 의 활기 와 함께 따뜻 한 마음 이 생기 게 도와 주 는 그림 이 다 . 우울 하 고 일 에 대한 의 욕 이 상실 될 때 에 는 뭔가 활력소 가 될 수 있 는 계기 를 마련 해 주 는 것 이 좋 으며 계단 모양 의 터치 들 은 침체 된 마음 을 활성 화 시켜 준다 . - 만성 피로 를 풀 어 주 는 그림 - 깊 은 바다 속 이나 신록 이 우거진 숲 을 연상 시키 는 다크 그린 은 특히 눈 을 시원 하 게 해 주 는 효과 가 있 다 . 한 가운데 의 노란색 은 비장 과 위장 의 기능 을 돕 고 우리 몸 의 신진대사 를 원활 하 게 해 주 는 효과 가 있 다 . 이 그림 을 감상 한 후 온몸 의 긴장 을 풀 고 여유 로움 을 찾 아 불쾌지수 를 쫓아내 고 달콤 한 잠 을 청해 보 자 . - 금연 을 돕 는 그림 - 일시 적 으로 는 흡연 에 대한 욕구 가 생기 다가 없 어 지 게 되 며 전체 적 인 색 의 톤 은 감정 의 변화 를 조절 하 게 되 어 흡연 에 대한 중독 성 을 제거 해 준다 . 즉 눈 에 힘 을 풀 고 그저 멍하 게 마치 호숫가 에 앉 아 있 는 여유 로움 으로 바라보 면 검은색 과 청색 의 강렬 함 과 강한 터치 로 인해 마음 속 에 금연 에 대한 확고 한 의지 를 심 어 주 게 된다 . - 활력 을 주 는 그림 1 - 청량 한 박하 사탕 을 먹 은 것 처럼 막혀 있 던 마음 이 시원 하 게 뚫어져 나가 며 동심 으로 돌아가 삶 의 활력 을 주 는 그림 이 다 . - 집안 의 기운 을 바꿔 주 는 그림 - 이 그림 은 세 개 의 소용돌이 모양 으로 인해 집안 이나 사무실 의 기운 을 원활 하 게 돌아가 도록 하 는 그림 으로 , 2 개 의 오렌지색 은 우리 에게 미각 을 돋우 어 식욕 촉진 을 주 고 , 집 에 는 상큼 한 기운 이 나 도록 해 준다 . - 머리 가 맑 아 지 는 그림 - 나태 해 지 고 게을러 질 때 희망 과 활력 을 주 는 그림 이 다 . 짧 고 굵 은 선 들 이 간결 하 고 힘 이 넘쳐 보이 듯이 이 그림 을 계속 보 고 있 노라면 내 면 속 에서 잠자 고 있 던 힘 과 에너지 가 분출 되 는 느낌 과 의지 가 전달 되 어 진다 . 회오리 같 고 태양 과 같 은 노란 소용돌이 모양 은 머리 를 맑 게 정화 시켜 주 는 느낌 을 주 고 간결 한 붓 터치 들 이 복잡 했 던 생각 을 정리 해 준다 . - 스트레스 를 풀 어 주 는 그림 - 노란색 은 위장 의 기능 을 활성 화 시켜 주 고 편안 함 을 주 는 색 이 며 빨간색 의 포인트 로 시선 을 집중 시켜 줌 으로써 담 아 두 고 쌓여 있 던 감정 을 발산 시켜 주 도록 한다 . 스트레스 로 인해 경직 되 기 쉬운 근육 을 이완 시켜 주 고 편안 함 을 주 어 스트레스 해소 를 돕 는다 [ 출처 ] 그림 으로 치료 하 기 ( HR Professional [ 인사 쟁이 ] 가 보 는 실무 카페 ) | 작성자 duck 1134 공유 하 기 글 요소