잠 - 몸 이 보내 는 신호 이 책 은 잠 오래 안 자기 에 도전 해 비 공식 기록 을 세운 한 고등학생 의 사례 를 소개 하 면서 시작 한다 . 264 시간 동안 잠 을 안 잔 청소년 이 겪 는 이상 행동 속 에서 잠 의 기능 을 파악 한다 . 첫 번 째 반응 은 우울증 과 혼란 스러움 . 둘째 , 잠 을 못 자 면 뇌 활동 이 위축 된다 . 셋째 , 잠은 신체 의 각 기관 을 제대로 유지 하 게 하 는 역할 을 한다 . 잠 의 역할 과 유용 성 을 소개 하 는 책 . 탈리아 칼 킵 사키스 글 · 김미연 그림 · 유윤 한 옮김 / 주니어 김영사 · 8500 원 .