양배추 는 건강 에 도 좋 고 , 부피 가 제법 커서 다이어트 식품 으로 좋 은 것 같 습니다 . 뿐 만 아니 라 . .. 성인 들 신경 성 위염 이나 위 퀘 양 을 갖 고 있 으신 분 에게 는 양배추 가 아주 좋 다고 합니다 . 저 역시 위 궤양 을 앓 은 경험 이 있 는데 그때 양배추 쌈 과 양배추 샐러드 , 양배추 갈 은 액 기스 를 참 많이 먹 었 습니다 . 쌈밥 을 맛있 게 드 시 기 위해서 는 양념 이 중요 한데 된장 쌈 보 다는 젖 갈 에 매운 청량 고추 를 넣 어서 좀 맵 게 드 시 면 훨씬 입맛 을 당길 것 입니다 . 일전 에 양배추 찌 는 사진 을 담 은 적 이 있 는데 . .. 함께 올려 보 겠 습니다 . 양배추 는 삶 는데 그리 힘들 지 않 습니다 . 냄비 에 물 을 넣 고 끓 을 때 양배추 적 당량 을 넣 어 삶 아 주 면 됩니다 . 이때 먹 기 좋 도록 사이즈 를 정해서 칼 로 썰 어 넣 어 주 시 거나 삶 고 나 서 잘라도 되 겠 지만 . .. 넣 기 전 에 잘라 주 시 는 게 더 편할 것 같 습니다 . 아이 들 도 양배추 를 식탁 에 올리 면 잘 먹 습니다 . ,... 물론 자발 적 이 진 않 지만 요 ^^:; 녀석 의 표정 을 보 면 알 수 가 있 지요 ^^:; 된장찌개 도 함께 곁들이 면 더 좋 겠 지요 . 오늘 저녁 메뉴 로 양배추 쌈 한 번 드셔 보 세요 . 어제 마트 에 가 니 양배추 한 통 에 990 원 하 더라고요 . 값싸 고 , 만들 기 쉽 고 . . 영양가 도 많 은 . .. 공유 하 기 글 요소