" 짱 이 표 " 영양 만점 돼지 껍데기 간식 만들 기 * 재 료 : 돼지 껍데기 , 생수 ( 돼지 껍데기 는 고기 살 때 정육점 사장 님 께 잘 말 하 면 공짜 로 얻 을 수 있 어용 ㅎㅎ ) 포인트 : 돼지 껍데기 는 콜라겐 을 함유 하 고 있 고 다이어트 에 도 좋 은 식품 입니다 ^^ 1 . 돼지 껍데기 를 물 에 씻 은 후 냄비 에 넣 고 펄펄 끊 입니다 2 . 다 삶 은 돼지 껍데기 를 꺼내 서 찬물 로 씻 은 후 먹 기 좋 은 크기 로 썹니다 ( 따뜻 한 돼지 껍데기 는 끈끈 하 기 때문 에 칼질 할 때 조심 해야 합니다 ) 3 . 돼지 껍데기 의 물기 를 빼 기 위해 코딩 된 후라이팬 에 중간 불로 굽 습니다 . . 4 . 적당히 식힌 돼지 껍데기 를 냉장고 에 넣 고 1 시간 정도 넣 으면 완성 ! !! ** 시식 평 가단 : 짱 이 엄마 멍이 아들 입장 ** 짱 이 : 엄마 ~~ 빨리 줘 용 . . 벌써 한 시간 째 기다리 고 있 어용 ~~ 멍 이 : 얼른 줘 ~~ 얼른 줘 ~~ 얼른 줘 ~~ 얼른 줘 ~~ 얼른 줘 ~~ 공유 하 기 글 요소