일 주일 에 7 일 술 마시 던 때 에 는 피곤 함 도 쉽 게 느꼈 고 감기 도 쉽 게 걸렸 습니다 . 지나친 양 의 알코올 을 섭취 하 면 간 에 무리 가 가 고 면역 기관 이 약해 지 기 때문 이 에요 . 거기 에 알코올 은 호르몬 불 균형 을 악화 시킨다고 합니다 . 한 번 에 줄이 기 힘들 면 단계 적 으로 술자리 를 갖 는 횟수 , 술 을 마시 는 양 을 줄여보 는 건 어떨까 요 . 여러 가지 암 발생 률 도 줄일 겸 요 .