호르몬 · 유전 · 나이 영향 … 스트레스 도 한몫 김진호 원장 청담동 에서 근무 할 당시 친하 게 지내 던 한 영화배우 가 영화 감독 을 소개 시켜 주 었 다 . 얼굴 을 보 면 누구 나 알 수 있 는 유명 한 감독 으로 탈모 가 심해져 모발 이 식 을 해 주 었 다 . 지금 도 텔레비전 에 그 감독 이 나오 면 그 의 검 은 머리카락 을 보 며 빙그레 웃 곤 한다 . 덕분 에 직원 들 과 대학로 에서 그 감독 이 기획 한 연극 도 공짜 로 보 고 같이 출연 하 는 감독 , 배우 들 과 밤늦 게 까지 술 을 마셨 던 기억 이 새롭 다 . 최근 과도 한 스트레스 와 생활 습관 변화 로 상대 적 으로 젊 은 층 의 탈모 가 점차 늘어나 고 있 다 . 건강 보험 심사 평가 원 자료 에 따르 면 우리 나라 탈모 인구 는 약 1000 만 명 으로 국민 5 명 가운데 1 명 꼴 이 다 . 일반인 이 보 기 에 는 모두 머리 가 빠지 는 증상 으로 여기 지만 탈모 의 유형 
 의학 칼럼 | 김진호 원장 | 2013 - 05 - 07 18 : 56 
 알레르기 질환 잡 는 발효 음식 
 유산균 , 황색 포도상 구균 제거 우수 한 작용 천용민 “ 원장 님 아토피 그거 별거 아니 더군요 ! 아들 이 아토피 가 있 었 는데 외국 의 공기 좋 은 곳 으로 유학 을 갔 는데 다 없 어 졌 어요 . ” 어느 단골 환자 의 얘기 다 . 아토피 는 중금속 농약 식품 첨가물 환경 호르몬 활성산소 등 의 각종 공해 물질 에 의해 만들 어 진 알레르기 질환 이 다 . 30 년 전 만 해도 아토피 나 비염 같 은 알레르기 질환 은 찾아볼 수 없 었 다 . 아토피 를 앓 는 아이 들 은 김치 나 된장 을 먹 지 않 는다 . TV 의 모 프로 에서 아토피 아이 에게 김치 에서 추출 한 유산균 을 3 주 먹여 깨끗 해진 것 을 방영 한 적 이 있 다 . 아토피 는 황색 포도상 구균 에 의한 것 으로 유산균 은 이 들 을 제거 하 는 데 항생제 보다 우수 한 작용 을 하 는 것 이 다 . 김치 나 된장 을 먹 지 않 는 아이 들 은 장내 세균 총 이 대장균 과 같 은 유해 균 이 득실거리 게 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 05 - 06 21 : 18 
 초기 허리 · 엉덩이 통증 … 척추 질환 유발 정태형 마치 잇몸 이 약해 지 면 치아 가 흔들리 듯이 근육 과 인대 가 약해 지 면 목과 허리 의 척추뼈 , 대표 적 인 관절 인 어깨 와 무릎 , 그리고 다른 사지 관절 들 도 불 안정 해 흔들릴 수 있 습니다 . 이런 증상 을 척추 가 불 안정 한 상태 를 말 하 는 척추 불 안정 증 이나 각각 관절 의 이름 을 붙인 어깨 불 안정 증 또는 무릎 불 안정 증이 라고 표현 할 수 있 습니다 . 최근 에 는 젊 은 사람 들 도 허리 , 목 , 어깨 와 무릎 에 대한 통증 과 운동 이상 을 호소 하 는 경우 가 많 아 지 고 있 습니다 . 더욱이 스포츠 의 보편 화 에 따른 손상 들 도 함께 늘어나 면서 이러 한 불 안정 증후군 의 예 는 더 많 아 지 고 있 습니다 . 먼저 척추 불 안정 증 에 대해서 알아보 겠 습니다 . 척추 는 목 에서 엉덩이 까지 길 게 뻗 어 나가 는 인체 의 중심 으로 33 개 의 
 의학 칼럼 | 정태형 | 2013 - 04 - 29 21 : 06 
 한의사 : 전통 과 현대 사이 
 송준호 엊그제 오랜만 에 고등학교 동기 를 만났 다 . 안부 를 물으며 으레 그러 하 듯 명함 을 교환 했 다 . 필자 의 명함 을 보 고 교정 재활 센터 장 이 라는 직함 이 궁금 했 던지 , “ 교정 재활 치료 센터 장 이 뭐 야 ” 라고 묻 기에 “ 교정 재활 치료 하 는 센터 맡 고 있 는 거 야 . 디스크 의 원인 인 일자 목 , 거북목 혹은 일자 허리 , 오다리 이런 거 교정 하 고 오십견 또는 무릎 이나 어깨 , 발목 수술 한 후 에 회복 을 돕 고 일상 으로 복귀 시키 는 재활 치료 하 는 곳 이 지 . ” 그런데 대답 을 듣 고 난 친구 가 뭔지 모르 겠 다는 묘한 표정 이 다 . 더 묻 고 싶 은 게 있 는데 차마 묻 지 못하 는 표정 이 었 다 . 아하 , 이제야 깨달 았 다 . 친구 가 묻 고 싶 었 던 것 은 교정 재활 치료 센터 가 뭐 하 는 곳 인지 가 아니 라 그것 이 왜 한방 병원 에 있 는가 하 는 문 
 의학 칼럼 | 송준호 
 체내 세균 총 과 발효 한약 
 지나친 청결 · 무균 개념 면역력 떨어뜨려 천용민 “ 구취 가 심해서 치과 도 가 보 고 한방 치료 도 해 보 았 는데 치료 가 되 지 않 네요 . 잇몸 에 염증 이 있 는 것 도 아니 고 식후 양치 도 깨끗 하 게 하 는데 무엇 이 문제 죠 ? ” “ 입 냄새 는 대장 속 에서 올라오 는 것 입니다 . 구강 청결 을 너무 심하 게 하 는 것 은 구강 내 정상 미생물 을 사멸 해 치아 와 잇몸 건강 에 오히려 방해 가 됩니다 . 한 의학 에서 는 위열 ( 胃 熱 ) 이 원인 이 된다고 하나 환자 분 께서 는 식욕 이 왕성 한 것 도 아니 고 변비 가 있 지 않 습니까 ? 방귀 소리 도 작 고 냄새 도 있 을 테 고요 . 그렇 죠 ? ” “ 네 . ” 정확 한 원인 은 위열 이 아니 라 양명 열 ( 陽明 熱 ) 이나 대 장열 ( 大腸 熱 ) 이 원인 이 되 는 것 으로 산 성 의 장독소 와 부패 가스 가 구취 의 주범 이 다 . 모 TV 프로그램 에서 구취 를 미생물 을 이용 해 치료 하 는 내용 을 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 04 - 15 21 : 13 
 의학 칼럼 | 김진호 | 2013 - 04 - 14 20 : 42 
 당뇨 잡 는 ' 효소 ' 의 힘 
 체내 부족 한 효소 량 올리 고 당수 치 정상화 천용민 지인 의 소개 로 면역 증진 을 위한 발효 한약 을 복용 코자 내원 한 환자 가 있 었 다 . 5 년 전 협심증 과 위암 수술 을 받 은 이후 음식 조절 을 비교 적 잘 해 신체 상태 는 괜찮 아 보였 고 , 체력 적 으로 만 기운 이 떨어져 보였 다 . 검사 와 진찰 을 마치 고 당뇨 약 을 복용 하 고 있 었 기 에 조절 이 잘 되 고 있 는지 를 알 기 위해 당화혈색소 ( HbA 1 c ) 검사 를 했 다 . 결과 는 13 %( 정상 범위 는 6 . 5 %) 로 합병증 의 발생 이 높 은 고위험 군 이 었 다 . 기운 이 없 고 힘 이 없 는 원인 이 여기 에 있 었 던 것 이 다 . 당수 치가 올라가 게 되 면 체내 효소 의 소모량 도 많 아 지 게 되 고 기운 이 없 게 된다 . 당화혈색소 검사 를 하 지 않 았 다면 오진 이 될 수 있 었 던 부분 이 다 . 물론 발효 한약 을 복용 하 면 체내 의 부족 한 효소 량 을 올려 주 고 당수 치 를 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 04 - 08 21 : 21 
 살 빼 는 균 
 고지 방식 , 대장균 · 채식 , 메가 모 나스 균 증가 천용민 “ 원장 님 저 는 조금 만 먹 어도 살 이 쪄요 . 왜 그렇 죠 ” 진료 중 흔히 받 게 되 는 질문 중 하나 다 . 이런 분 들 의 특징 은 변비 가 있 거나 대소변 또는 땀 으로 노폐물 배출 이 원활 치 않 아 임파 부종 이 있 고 , 노폐물 축적 에 의한 내장 지방형 이 많 다 . 변비 가 있 으면 대 장벽 에 숙변 이 차 거나 고변 ( 숙변 보다 오래 돼 장벽 에 깊숙이 박혀 있 는 변 ) 이 만들 어 지 고 , 장벽 에 지방질 을 끼 게 만들 어 대사 기능 을 떨어뜨려 내독소 ( endoroxin ) 배출 이 어렵 게 되 고 , 기미 주근깨 등 의 피부 병변 이 생기 게 된다 . 세계 장수 지역 의 식습관 특징 은 곡물 류 를 주로 한 채 식위 주로 발효 음식 을 섭취 하 고 , 소식 을 하 며 , 육류 는 거의 섭취 하 지 않 는다 . 살 이 찌 는 사람 들 의 장내 세균 분포 는 정상인 과 다르 고 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 04 - 01 19 : 26 
 술 해독 엔 ' 발효 해 주탕 ' 
 아세트알데하이드 유산균 에 의해 분해 천용민 술 을 깨 는 방법 에 는 어떤 것 이 있 을까 . 해장국 을 먹 거나 잠 을 많이 자 거나 운동 을 하 는 방법 이 있 고 , 사우나 에 가 는 사람 들 도 있 다 . 일면 타당 한 면 이 있 다 . 요점 은 체내 의 노폐물 을 빼 는 것 과 위 간 대장 의 기능 을 회복 시키 는 것 이 다 . 사우나 나 얼큰 한 해장국 을 먹 는 것 은 땀 으로 노폐물 을 빼 는 것 이 고 , 물 을 많이 마시 는 것 은 소변 으로 노폐물 을 빼 고 신장 을 정화 하 는 방법 이 다 . 한 의학 에서 는 갈화 해 성탕 과 대금음자 라는 처방 이 있 다 . 갈화 해 성탕 은 주로 간기능 의 회복 을 돕 는 것 이 고 , 대금음자 는 한 방소 화제 나 다름없 는 것 으로 위 의 기능 을 회복 시키 고 대장 의 변 을 밖 으로 배출 하 는 효능 이 있 다 . 직업 상 술 상무 가 돼야 하 는 분 들 에게 는 한 방소 화제 가 도움 이 될 수 있 다 . 음 주후 귀가 해 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 03 - 25 21 : 29 
 발한 과 발효 한약 
 땀 , 독소 배출 현상 … 정확 한 진단 후 에 치료 천용민 “ 새벽 에 식 은 땀 을 많이 흘려서 자 다가 깹니다 . 전 보다 많이 피곤 하 고요 . ” “ 새벽 몇 시 정도 에 흘리 시 나요 ? ” “ 2 ~ 4 시 정도 에 자주 그럽니다 . ” “ 한의학 에서 는 도한 ( 盜汗 ) 이 라고 하 는데 , 기 ( 氣 ) 가 허 ( 虛 ) 해져서 오 는 증상 입니다 . ” 원래 땀 이 많 은 데 전 보다 많이 흘리 고 , 원래 땀 이 없 는 데 갑자기 땀 이 나 는 것 은 자한 ( 自汗 ) 이 다 . 원래 땀 이 많 은 데 전 보다 더 흘리 거나 조금 만 움직여도 땀 이 나 는 것 은 태음 인 자한 으로 노화 와 기허 ( 氣虛 ) 로 오 는 것 이 고 , 원래 땀 이 없 는 데 갑자기 땀 이 나 는 것 은 소음 인 자한 으로 기력 이 극도 로 쇠 했 기 때문 이 다 . 소양인 은 손발 에 땀 이 촉촉 한 편 인 데 , 땀 이 증가 하 거나 줄어들 면 건강 의 적신호 로 봐야 한다 . 이런 경우 는 발효 한약 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 03 - 18 21 : 17 
 황사 에 더욱 건강 한 나 의 피부 만들 기 
 물 하루 8 잔 이상 · 이 중세 안 으로 청결 유지 박영해 개나리 진달래 가 온 산 을 뒤덮 고 색채 의 마법 과 같 은 신비감 을 보여 주 는 자연 의 연출 이 다 . 겨울 과 달리 봄 이 되 면서 낮 의 길이 가 길 어 지 게 돼 우리 는 늦 게 취침 하 게 되 며 갑작스런 기온 의 상승 으로 인하 여 몸 의 밸런스 이상 과 스트레스 , 춘곤증 등 의 나른 함 을 경험 하 게 된다 . 또한 봄 이 되 면 저 멀리 에서 불어오 는 황사 의 영향 으로 우리 는 불편 함 을 겪 거나 건강 에 이상 신호 를 발견 하 기 도 한다 . 올해 는 더 일찍 시작 한다는 황사 소식 이 다 . 황사 의 영향 으로 과연 우리 는 피부 를 어떻게 보호 해야 할까 ? 황사 가 발생 할 때 에 는 평소 보다 대기 중 의 독성 중금속 이 3 배 이상 증가 하 고 세균 은 평소 보다 7 배 이상 , 곰팡이 는 15 배 이상 증가 한다 . 황사 의 미세먼지 는 기관지염 , 감기 , 천식 
 의학 칼럼 | 박영해 | 2013 - 03 - 11 21 : 27 
 장내 유용 미생물 대장 주입 치료 효과 천용민 최근 독일 을 포함 한 유럽 지역 에서 대장균 에 의한 사망 소식 이 전해 지 면서 유용 미생물 의 확보 와 이 를 이용 한 치료법 의 개발 이 세계 의학 의 중요 한 화두 가 되 고 있 다 . 미생물 을 이용 한 치료 를 박 테리오 테 라 피 라고 한다 . 스웨덴 의 한 병원 에서 는 만성 중이염 의 원인 균 인 스 트 렙 토코 커스 뉴 모니아 ( 항생제 에 내성 이 강한 균 ) 를 직접 공격 하 는 알 파스트 렙 토코 사이 ( Alpha - streptococci ) 유산균 을 코 로 흡입 하 는 치료 를 해 효과 를 보 고 있 다 . 호주 의 항문 외 과 병원 에서 도 궤양성 대장염 에 박 테리오 테라 피 를 시술 하 고 있 다 . 건강 한 사람 의 장내 유용 미생물 을 직접 대장 으로 주입 하 는 치료 를 해 효과 를 보 고 있 는 것 이 다 . 한국 의 전통 식사 는 유산균 이 풍부 한 음식 이 었 으나 , 최근 서구 화 돼 가 는 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 03 - 04 21 : 24 
 편 두 통과 발효 한약 
 어깨 · 장 개선 으로 두통 · 불면 등 해결 천용민 “ 청소년기 부터 두 통 이 가끔 있 었 고 두통약 ( 진통제 ) 으로 그때 그때 가라앉혔 지만 , 30 세 가 넘 자 두 통 이 잦아지 고 두통약 으로 도 진정 이 되 지 않 았 습니다 . 병원 검사 로 는 스트레스 로 인한 정신 적 인 통증 이 라고 했 고 , 기질 적 으로 이렇 다 할 이상 이 없 어 ‘ 편두통 ’ 진단 을 받 았 습니다 . ” 진찰 상 두 통 외 에 도 어깨 결림 ( 자율 신경실 조 와 만성 피로 ) , 등 바름 , 식욕 부진 , 트림 , 악취 나 는 방귀 , 변비 등 의 증상 이 있 었 다 . 장내 부패 로 인한 증상 으로 취침 전 에 는 항산 화식 이 섬유 효소 ( 식이 섬유 와 효소 선 옥 균 이 풍부 ) 를 복용 케 하 고 아침 기상 후 에 따뜻 한 물 을 음용 해 배변 을 유도 했 다 . 침 치료 와 발효 한약 을 병행 해 많이 호전 이 됐 다 . 편두통 ( 혹은 군 발성 두 통 ) 의 원인 은 대장 내 부종 으로 인 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 02 - 26 21 : 17 
 깨끗 한 자궁 유지 위해 대장 기능 개선 천용민 “ 원장 님 변비 가 심해 지 면 냉 ( 冷 ) 이 더 많 아 지 네요 . 왜 그러 죠 . ” “ 자궁 근종 이 커져서 적출 수술 을 하 고 난 후 변비 가 심해졌 어요 . 수술 은 자궁 을 했 는데 대장 하 고 무슨 상관 이 있 어서 그런가요 . ” 여성 환자 로부터 종종 듣 는 질문 이 다 . 한 의학 적 으로 는 간 과 자궁 은 밀접 한 관계 가 있 고 , 간 - 대장 상통 이 라고 해 중요 관계 로 여겨왔 다 . 간 과 대장 은 발생학 적 으로 같 은 배아 에서 만들 어 졌 고 , 장간 ( 腸 肝 ) 순환 을 하 면서 대장 내 의 노폐물 이 혈관 을 통해 간 으로 가 서 해독 을 하 고 , 이 를 담즙 을 통해 대변 으로 배출 을 하 게 된다 . 간 은 해독 의 장기 이 기 도 하 지만 성 기능 과 밀접 한 관계 를 가지 고 있 으므로 자궁 과 도 밀접 하 다 . 자궁 근종 수술 환자 는 자궁 근종 이 있 기 이전 에 변비 를 달 고 살 았 고 , 이 로 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 02 - 18 21 : 07 
 알레르기 비염 과 발효 한약 
 산 · 알칼리 음식 피하 고 효소 제재 · 핵산 섭취 천용민 “ 비염 많이 좋 아 졌 지 ? ” “ 네 . 그런데 대변 을 잘 못 보 거나 방귀 냄새 가 심하 면 콧물 이 나와요 . 방귀 냄새 가 없 으면 괜찮 구요 . ” “ 채소 나 과일 김치 된장 먹 으면 괜찮 고 사탕 과자 햄버거 피자 고기 먹 으면 심하 지 ? ” “ 네 . ” 알레르기성 비염 이 산 · 알칼리 음식 의 부조 화 로 면역 균형 이 깨져 과잉 반응 하 는 단 적 인 예 다 . 코 전문 한 의원 에서 비염 치료 를 받 은 여학생 은 비염 증상 은 호전 됐으나 본원 에서 혈액 면역 검사 를 했 을 때 면역 불 균형 상태 였 고 변비 가 개선 되 지 않 았 다 . 면역 불 균형 이 란 면역 세포 중 인체 에 침입 한 바이러스 나 세균 을 기억 하 는 임파구 의 과잉 , 효소 와 활성산소 를 분비 해 침입자 를 제거 하 는 과립구 의 과소 로 외부 침입 에 과민 반응 하 면서 도 침입자 제거 기능 은 떨어진 상태 로 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 02 - 12 21 : 10 
 편 식 잡 는 발효 한약 
 장내 세균 총 균형 잡 고 면역력 높여야 천용민 “ 아이 가 편식 이 심해서 걱정 입니다 . 채소 김치 된장 은 안 먹 고 고기 햄버거 통닭 만 먹 네요 . 어떻게 해야 되 죠 . ” 부모 가 아이 의 식생활 을 바꾸 려 해도 쉽사리 바뀌 지 않 는다 . 요즘 의 채소 나 과일 은 제철 과채류 가 아니 라 하우스 재배 를 한 것 이 많 고 , 중금속 이나 잔류 농약 이 묻 어 있 는 경우 가 많 다 . 이런 작물 은 생기 가 없 다 . 아이 에게 무 농약 채소 나 과일 을 먹인다면 어느 정도 는 잘 먹일 수 있 다 . 나이 가 어릴수록 더욱 그러 하 다 . 문제 는 습관 인 것 이 다 . 아이 가 밥 을 먹 기 시작 할 때 부터 골고루 먹 게 해 주 면 성장 을 했 을 때 도 편식 문제 가 심각 하 지 않 게 된다 . 가장 원초 적 인 시작 은 아이 를 가진 후 산모 의 식단 부터 바꿔야 한다 . 산모 가 균형 잡히 지 않 은 식단 을 먹 게 되 면 뱃속 아이 
 의학 칼럼 | 천용민 | 2013 - 01 - 28 20 : 55