두피 & 탈모 관리 피부 만큼 신경 쓴다 ! Total Hair Trouble Solution 건강 한 두피 는 건강 한 헤어 를 만들 고 건강 한 헤어 는 생기 있 고 아름다운 얼굴 을 만든 다 . 피부 타입 이 있 는 만큼 두피 그리고 헤어 도 여러 타입 이 있 고 내 트러블 에 맞 는 방법 으로 맞춤 케어 가 필요 하 다 . 내 타입 과 트러블 에 맞춰 효과 적 인 케어 법 을 알아본다 . 타입 별 로 공략 하 는 두피 관리법 모발 은 주로 두피 의 영향 을 많이 받 는데 모발 이 걱정 이 라면 먼저 두피 를 점검 할 것 . 특히 두피 상태 에 따라 탈모 가 일어날 수 있 기 때문 에 미리미리 관리 해야 한다 . Type 1 건 성 두피 머리 를 감 고 나 서 며칠 이 지나 도 기름기 가 별로 없 다면 건성 두피 다 . 두피 가 건조 하 기 때문 에 머리카락 끝 이 푸석거리 고 끝 이 잘 갈라지 는데 피지 분비 가 원활 하 지 못해 각질 도 많이 생긴다 . 1 수분 공급 이 필수 ! 특히 건조 하 고 바람 이 많이 부 는 환절기 에 는 두피 도 건조 하 기 때문 에 이틀 에 한 번 씩 은 꼭 머리 를 감 고 일 주일 에 한 번 정도 트리트 먼 트 를 챙겨 바른다 . 2 드라이어 로 말릴 때 는 10 ㎝ 정도 떨어져서 말리 고 , 약간 의 수분 을 남겨둔다 . 빗질 을 하 기 전 에 헤어 영양 크림 이나 에센스 를 뿌린 뒤 빗질 하 면 두피 의 손상 을 막 을 수 있 다 . 3 손상 모발 용 샴푸 를 매일 사용 한다고 효과 가 좋 은 건 아니 다 . 일반 샴푸 혹은 딥 클렌징 샴푸 와 믹스 해서 사용 한다 . 4 유분 이 많이 헤어로션 이나 영양 제품 을 수시로 바른다 . 요즘 은 바르 고 잠들 기 만 하 면 자 는 동안 트리트 먼 트 가 되 는 수 면 헤어 팩 이 인기 인데 건성 두피 는 평소 에 도 바르 고 머리 를 높 게 올려 묶 으면 좋 다 . 5 머리 를 감 을 때 는 뜨거운 물 보다 미지근 한 물 이 좋 다 . 뜨거운 물 은 오히려 모발 을 더 약하 게 한다 . Type 2 지성 두피 피지 분비 가 많 아 항상 기름지 고 손가락 으로 두피 를 문지르 면 유분 이 묻어난다 . 지성 두피 는 기름기 로 지저분 해 보이 는 건 물론 비듬 과 피부 질환 으로 도 연결 된다 . 1 아침 에 는 미지근 한 물 로 헹구 고 저녁 에 는 딥 클렌징 샴푸 로 머리 를 감 는다 . 샴푸 는 하루 에 1 ~ 2 회 정도 가 적당 하 다 . 2 빗질 을 자주 해서 모발 의 먼지 와 오염 물질 을 제거 한다 . 빗질 을 할 때 는 올 이 굵 은 브러시 가 좋 으며 두피 를 세 게 자극 하 면 오히려 피지 가 더 생기 므로 주의 한다 . 3 살 짝 따끈 한 정도 로 물 의 온도 를 맞추 고 샤워기 를 이용 해 두피 를 마사지 하 면 수분 공급 과 함께 모발 에 붙 어 있 는 먼지 와 피지 가 어느 정도 제거 된다 . 4 샴푸 는 적당량 손 에 덜 어 두피 에 직접 바른다 . 손가락 지문 을 이용 해 골고루 문질러 거품 을 내 고 린스 나 트리트 먼 트 는 가급적 머리카락 끝 에 만 바르 고 빨리 헹군다 . 5 식물 성분 샴푸 를 일반 샴푸 와 믹스 해서 사용 한다 . 일 주일 에 1 ~ 2 번 정도 가 적당 하 고 두피 에 는 닿 지 않 고 모발 에 만 바른 다음 충분히 헹군다 . Type 3 비듬 두피 머리 만 두어 번 흔들 어도 어깨 에 하얀 비듬 이 떨어지 는 비듬 두피 . 특히 환절기 에 더욱 심해 지 는데 … 1 건 성 두피 라면 드라이어 를 머리카락 가까이 에 대 고 말려서 생기 기 도 한다 . 드라이어 는 멀리 떨어뜨려 사용 하 고 , 파마 나 염색 도 자제 한다 . 유 `? 수분 밸런스 를 맞춰야 하 기 때문 에 계면 활성제 가 들어간 화학 성분 함유 샴푸 보다 는 식물 성 비듬 전용 샴푸 가 좋 다 . 되 도록 저녁 에 머리 를 감 고 두피 부분 의 물기 를 충분히 말린 뒤 잠자리 에 들 것 . 2 지성 두피 는 두피 의 청결 이 우선 . 비듬 전문 샴푸 를 사용 해서 두피 를 살균 , 소독 한다 . 징크 피리 티온 성분 이 들 어 있 는 샴푸 를 1 ~ 2 회 정도 사용 하 면 좋 다 . 머리 는 매일 감 고 머리 가 가려울 때 는 긁 지 말 고 손 끝 으로 살짝 눌러 피부 에 염증 이 생기 지 않 도록 예방 한다 . Type 4 민감 성 두피 두피 가 긴장 되 어 있 으며 붉 은 반점 이나 통증 이 느껴 지 기 도 한다 . 두피 가 당기 기 도 하 는데 특히 스트레스 로 인해 두피 가 예민 한 상태 가 되 기 도 한다 . 두피 가 민감 하 면 모근 이 약해져 모발 의 굵기 가 가늘 고 탄력 이 없 으며 탈모 가 진행 될 수 있 다 . 1 저자 극 식물 성 샴푸 를 사용 하 고 두피 에 스팀 타월 , 두피 마사지 등 은 피한다 . 2 머리 를 감 고 나 면 바로 두피 를 말끔히 말려서 염증 부분 이 덧나 지 않 게 한다 . 3 두피 의 자극 을 최소 화 할 것 ! 사우나 도 가급적 피하 고 염색 이나 파마 도 두피 가 진정 될 때 까지 자제 한다 . 4 세정 효과 가 좋 은 녹차 와 녹두 로 케어 할 것 . 녹차 티백 1 개 를 우려낸 물 에 화장 솜 을 적셔 두피 를 톡톡 두드려 마사지 하 면 머리 속 깊숙이 남 아 있 는 오염 물질 이 닦여 나가 고 비듬 이나 염증 등 의 질환 에 도 효과 적 이 다 . 남 얘기 가 아니 다 ! 탈모 관리법 탈모 또한 두피 문제 에서 시작 된다 . 두피 는 외부 적 인 환경 의 변화 로 자주 경직 되 고 쉽 게 빠지 기 도 하 는데 일시 적 인 탈모 증상 이 라면 2 ~ 3 주 안 에 회복 된다 . 하지만 한 달 이상 계속 빠진 다면 탈모 를 의심 할 것 . 두피 트러블 에서 탈모 로 진행 된 것 이 니 특별 한 홈 케어 가 필요 하 다 . 갑자기 비듬 이 늘 거나 하루 에 100 개 이상 머리카락 이 빠지 고 , 모발 이 가늘 어 지 거나 탄력 없이 잘 끊긴다면 탈모 를 의심 해 볼 것 . 탈모 의 원인 을 찾 아라 처절 한 다이어트 두피 에 영양분 이 제대로 공급 되 지 않 으면 탈모 의 원인 이 된다 . 특히 아침 식사 를 챙겨 먹 지 않 고 저녁 은 폭식 혹은 거르 기 쉽 다면 철 결핍 성 빈 혈로 적혈구 가 부족 해 두피 에 영양 을 공급 하 기 힘들 다 . 참 을 수 없 는 스트레스 원형 탈모증 이나 탈모 의 가장 큰 원인 은 스트레스 다 . 정신 적 인 스트레스 만 의 문제 는 아니 다 . 두피 에 손상 을 주 는 것 도 스트레스 가 된다 . 철 마다 헤어 스타일 을 바꾸 느라 정신없 다면 두피 또한 스트레스 를 받 고 있 을 것 . 또 오염 된 도시 의 공기 는 탈모 를 부추긴다 . 두피 트러블 에 대한 무한 방치 생활 하 면서 자신 의 두피 를 체크 하 기 는 쉽 지 않 다 . 미용실 에서 헤어 디자이너 가 슬쩍 던지 는 말 정도 로 알 게 되 는데 … . 특히 두피 에 생긴 트러블 을 치료 하 지 않 고 그냥 두 었 다가 는 탈모 로 연결 될 수 있 다 . 탈모 를 예방 하 는 홈 케 어법 1 샴푸 를 할 때 는 저 자극 의 전용 샴푸 를 사용 하 고 반드시 깨끗 하 게 헹군다 . 평소 에 두피 를 손가락 으로 꼭꼭 눌러 마사지 해 노폐물 의 배출 을 돕 는다 . 2 외출 후 에 곧바로 머리 를 감 고 나 서 드라이어 로 말리 는 것 은 금물 ! 머리 를 말릴 때 는 자연 바람 을 이용 해 말린다 . 밤 에 는 모든 신체 의 피부 세포 가 왕성 하 게 재생 하 는 시간 이 기 때문 에 머리카락 을 청결 하 게 하 는 것 이 좋 다 . 3 빗질 을 하 기 전 에 손가락 으로 머리 를 한 번 정리 한 뒤 에 빗 어 두피 자극 을 줄인다 . 빗 은 폭 이 넓 고 끝 이 부드러우며 정전기 가 생기 지 않 는 것 을 고르 고 빗질 을 할 때 도 심하 게 머리 가 당기 지 않 도록 머릿결 방향 대로 부드럽 게 빗질 한다 . 4 TV 를 보 거나 여유 로운 시간 에 딱 5 분 만 투자 해 두피 지압 을 해 보 자 ! 손가락 으로 두피 전체 를 꾹꾹 눌러 혈액 순환 을 촉진 시키 면 효과 적 이 다 . 5 호 두 , 달걀 , 검은깨 , 다시마 , 건포도 , 연근 , 메밀 , 석류 , 흑미 , 목이버섯 등 탈모 에 좋 은 음식 을 챙겨 먹 는다 . 국수 나 커피 , 백설탕 , 땅콩 , 튀김 , 콜라 , 담배 등 은 탈모 를 유발 하 는 식품 이 므로 피한다 . 알쏭달쏭 두피 상식 Q & A Q 두피 는 지성 , 모발 은 푸석거리 고 끝 이 갈라지 는 건성 A 머리 는 매일 감 아야 할 정도 의 지성 두피 인데 머리카락 은 푸석거리 고 힘 이 없 어 끝 이 갈라지 는 건성 모발 도 있 다 . 지성 두피 에 는 원래 지성 모발 이 정상 . 그렇지만 파마 나 염색 등 지나치 게 스타일링 을 많이 하 면 건성 모발 이 될 수 있 다 . 혹은 피지 가 너무 많 아 모공 을 막 아 모발 까지 영양 이 가 지 못해 건성 이 될 수 있 다 . 바로 이런 케이스 가 탈모 의 위험 이 가장 높 다 . 트리트 먼 트 를 챙겨 하 는데 두피 에 는 절대 닿 지 않 도록 주의 하 고 샴푸 는 자극 이 적 은 제품 을 사용 하 며 드라이어 는 절대 삼간다 . 지성 두피 에 건성 모발 이 라면 전문 클리닉 에서 케어 를 받 을 필요 가 있 다 . Q 샴푸 는 아침 에 해야 하나 , 저녁 에 해야 하나 ? A 샴푸 는 아침 보다 저녁 에 하 는 것 이 좋 다 . 낮 활동 으로 인해 먼지 와 오염 물질 이 모발 에 붙 어 두피 와 모발 이 손상 되 기 때문 . 외출 후 에 바로 씻 어 내 는 게 가장 효과 적 이 고 샴푸 후 에 는 반드시 머리 를 충분히 말리 고 자 야 한다 . 만약 지성 두피 라 아침 에 기름질까 걱정 이 라면 머리 를 두피 속 까지 꼼꼼히 말리 고 자 면 유분 이 생기 지 않 는다 . Q 머리 를 감 고 자연 건조 할 시간 이 없 는데 … A 꼭 드라이어 를 사용 해야 한다면 중간 바람 으로 말린다 . 머리 를 말릴 때 마른 타월 로 박박 비벼서 말리 기 도 하 는데 이 는 잘못 된 방법 . 타월 로 는 머리 를 톡톡 두드려서 물기 를 제거 하 고 , 나머지 는 자연 건조 나 드라이어 의 중간 바람 으로 말린다 . 또 드라이어 로 말리 기 전 에 굵 은 빗 으로 대강 빗 은 뒤 말리 면 더 좋 다 . Q 하루 에 2 ~ 3 번 씩 샴푸 해도 되 나 ? A 정상 모발 이 라면 하루 에 한 번 에서 이틀 에 한 번 정도 가 적당 하 고 , 남성 이 라면 하루 한 번 씩 샴푸 를 한다 . 지성 두피 는 매일 감 고 , 건성 두피 는 이틀 에 한 번 해도 좋 다 . 여름 에 는 땀 이 날 수 있 어 하루 한 번 씩 꼭 샴푸 를 하 고 , 스타일링 제품 을 사용 하 는 사람 도 하루 에 한 번 씩 샴푸 를 한다 . 탈모 , 비듬 , 가려움 … 트러블 에 맞춰 골라 쓴다 두피 & 헤어 케어 제품 1 오리지널 포 션 세븐 모발 에 영양 을 집중 공급 하 는 강력 한 트리트 먼 트 로 모든 헤어 타입 에 효과 적 이 다 . 2 만 7 천 5 백 원 , 세바스찬 . 2 올리브 페이스트 포 헤어 산소 를 함유 하 고 있 는 올리브 오 일 성분 이 들 어 있 는 모발 을 강화 하 는 딥 컨 디셔 닝 헤어 마스크 . 4 만 5 천 원 , 록 시 땅 . 3 트리 파직 유전 이나 호르몬 작용 으로 인한 탈모 를 케어 하 는 남성 전용 제품 . 8 개 세트 18 만 원 , 르네 휘 테르 . 4 SP 실크 에센스 모발 에 보호막 을 입혀 보호 하 는 앰 플 . 4 개 세트 4 만 8 천 원 , 세바스챤 . 10 개 세트 5 만 원대 . 세바스챤 . 5 리포 리 차지 두피 노화 , 건조 , 트러블 을 예방 하 고 수분 을 공급 하 는 앰풀 . 10 개 1 세트 7 만 원 , 케라 스타즈 . 6 RF 80 스트레스 나 출산 , 수술 , 약물 복용 으로 인한 탈모 에 효과 적 인 트리트 먼 트 앰풀 로 여성 전용 제품 이 다 . 9 만 8 천 원 , 르네 휘 테르 . 7 퓨어 포 먼스 컴 포지션 두피 의 재생 효과 가 뛰어난 에센셜 오일 로 두피 와 모발 을 마사지 하 면 효과 적 이 다 . 3 만 2 천 원 , 아 베다 . 8 녹토 제 니스트 잠들 기 전 모발 에 발라 자 는 동안 트리트 먼 트 가 되 는 수 면 트리트 먼 트 제품 . 5 만 원 , 케라 스타즈 . 9 수안 웬 후아 모발 에 영양 을 주 는 헤어 팩 으로 아보카도 와 올리브 오 일 , 바나나 성분 이 수분 을 공급 한다 . 2 만 2 천 9 백 원 , 러쉬 . 10 녹토 캄 민감 성 두피 에 좋 은 나이트 크림 으로 진정 , 보습 , 정화 기능 이 있 다 . 4 만 2 천 원 , 케라 스타즈 . 11 스칼프 릴리프 과 한 피지 를 즉각 적 으로 흡수 하 는 오일 로 두피 를 항상 청결 하 게 유지 한다 . 3 만 4 천 원 , 레드 켄 . 12 말 랄 류카 트리트 먼 트 젤 말 랄 류카 에센셜 오일 이 비듬 두피 를 진정 시키 고 가려움증 을 없앤다 . 6 만 5 천 원 , 르네 휘 테르 . 13 안티 댄 드 로프 스칼프 케어 비듬 을 완화 하 면서 건조 하 고 가려운 두피 를 진정 시키 는 로션 . 7 천 9 백 원 , 도브 . 14 딥 클렌징 샴푸 피지 와 각전 , 스타일링 제 를 완벽 하 게 제거 하 는 샴푸 로 식물 성 보습 성분 이 들 어 있 다 . 1 만 7 천 원 , 오르 비스 . 15 아니카 민트 샴푸 & 컨디 셔 너 민감 한 두피 를 진정 시키 면서 피지 를 조절 하 는 클렌징 샴푸 와 가 는 모발 에 영양 을 공급 하 는 컨디 셔 너 . 모두 가격 미정 , 쥴 리크 . 16 스네이크 오일 두피 의 비듬 이나 가려움 을 없애 는 마사지 오일 . 1 만 1 천 2 백 원 , 러쉬 . 17 속 앤 플롯 두피 트러블 을 줄여 가려움 과 비듬 을 케어 하 는 샴푸 . 1 만 4 천 5 백 원 , 러쉬 . 18 더 블론드 캐머 마일 과 마리골드 등 아로마 성분 이 머릿결 을 더욱 밝 고 환하 게 만들 고 특히 민감 한 두피 에 효과 적 인 샴푸 . 1 만 2 천 5 백 원 , 러쉬 . 공유 하 기 글 요소