지방 을 녹이 는 물 다이어트 법 시작 하 면 바로 한 달 만 에 평균 5 kg 을 뺄 수 있 다는 효과 확실 한 물 다이어트 , 날씬 한 사람 들 은 곳곳 에 쌓여 있 는 군살 을 제거 할 수 있 고 , 숨 은 지방 을 없애 기 때문 에 뭄매 까지 예뻐진 답니다 . 더 좋 은 점 은 무엇 보다 도 혹독 한 식사 제한 과 무리 한 운동 을 하 지 않 아도 되 는 편리 한 다이어트 방법 이 라는 것 체지방 은 탄소 와 수소 가 단단히 결합 되 어 있 는 형태 , 여기 에 물 , 즉 H ² O 가 들어가 면 분자 구조 가 따로 흩어져 수소 와 CO ² 로 변화 해 몸 밖 으로 배출 된다 . 지방 뿐 만 아니 라 단백질 등 을 분해 하 여 몸 에 필요 한 열량 으로 바꿀 때 필요 한 것 이 바로 물 . .. 물 로 물살 을 뺀다 . 흔히 하반신 이 뚱뚱 한 사람 에게 많 은 물살 형 비 만 . .. 운동 부족 과 냉방 등 의 영향 으로 수분 대사 가 나빠져서 세포액 사이 에 수분 이 쌓여 부어서 비만 이 된 사람 을 말 한다 . 이때 물 을 마시 면 오히려 뭄의 수분 대사 가 촉진 되 어 수분 을 순환 시킨다 . 부기 형 비만 인 사람 은 이뇨 작용 을 돕 는 팥 과 율무 를 함께 먹 으면 다이어트 에 더욱 효과 적 이 다 . 물 은 마르 는 체질 로 바꾸 어 준다 . 물 을 마시 면 신진대사 가 활발 해져 몸 안 의 에너지 소비 가 높 아 진다 . 즉 , 칼로리 소모 체질 이 되 는 것 이 다 . 게다가 몸 안 에 들어온 물 을 흡수 하 는 과정 에서 도 몸 에 저장 되 어 있 는 칼로리 가 소모 되 는 이점 도 있 다 . 공유 하 기 글 요소