하루 에 있 었 던 일 가운데 감사 할 만 한 일 5 가지 만 매일 기록 하 는 것 이 다 . 성경 에서 는 범사 에 감사 하 라고 하 지 않 는가 ? 감사 할라치면 감사 꺼리 가 널렸 다 . 지금 내 가 이 글 을 쓰 고 일 에 도 감사 하 고 정상 적 인 호흡 을 할 수 있 음 에 도 감사 하 고 오늘 무사히 출근 한 일 도 감사 할 일 이 다 . 이렇게 감사 하 다 보 면 영성 수련 에 도 도움 이 된다 . 처음 에 는 단문 으로 작성 하 다가 조금 씩 글 의 분량 을 늘려 가 면 된다 . 그 다음 에 는 중장 문 의 일기 에 도전 하 면 된다 .