안녕 하 세요 오늘 은 제 가 하나하나 알아보 고 따져 본 영양제 구매 리스트 를 공유 해 드릴까 합니다 . 영양제 를 직접 구매 한 건 아니 고 선물 받 았 어요 ! ​ 홍보 절대 아니 고 혹시나 도움 이 될까 하 고 올려 용아 이 허브 구매 하 시 는 분 들 할인 코드 올려둘 게 요 ​​​ 아이 허브 할인 코드 ​✔ ️ 누구 나 5 % 할인 < BHK 6940 >​✔ ️ 신규 첫 구매 1 만 원 할인 < 10 KOFF >​✔ ️ 기존 PC 주문 5 천 원 할인 < THEEDIT >​✔ ️ 기존 모바일 주문 5 천 원 할인 < APP - APPK 5 >​✔ ️ 4 월 할인 코드 10 % 할인 < MAYLOVE 20 >​​​ 저 는 원래 타고난 약골 체질 이 에 여한 포진 , 아토피 , 위장염 , 침샘염 스트레스 를 받 거나 조금 이라도 힘들 면 피부 나 몸 에서 바로 표출 되 는 편 이 에요 . .​​​ 면역 이 엄청 안 좋 다는 거 죠 ㅠㅠ . .​ 부모 님 께서 좋 다는 약 다 지 어 먹여 봤 는데 , 어느 하나 라도 몸 에 안 맞 으면 피부 가 뒤집 어 지 더라고요 . .​ 최근 맹장 수술 을 하 게 되 면서 일 을 갑자기 쉬 게 되 는 바람 에 더 깨닫 게 된 건 저 는 몸 으로 일 하 는 사람 이 라는 거 였 어요 . . 제 몸 은 제 가 챙겨야 한다는 걸 느꼈 죠 ㅠㅠ ​ 그 전 부터 구매 하 려고 네이버 검색 , 유튜브 에서 영양제 를 엄청 찾 아 아이 허브 장바구니 에 넣 어 놨는데 엄마 찬스 로 바로 구매 할 수 있 게 되 었 답니다 . ​ ​​ 저 는 유튜브 여러 약사 님 들 과 유나 님 을 참 고 했 어요 ! 원래 는 약사 님 들 꺼 를 보 고 찾 았 는데 사 려고 했 던 제품 이 품절 로 재고 가 없 으면 , 또 후기 찾 고 찾아보 고 해서 구매 한 제품 들 인데 유나 님 추천 영양제 랑 똑같 더라구요 ! 애초 에 유나 님 껄 볼 껄 ~ 싶 었 습니다 ! ​ 아이 허브 쇼핑 리스트 ​ 왼쪽 은 영양제 , 오른쪽 은 화장품 + 구강 용품 오른쪽 은 써 보 고 또 나중 에 포스팅 할게요 ^^​ 저 는 무슨 염 무슨 염 에 자주 걸리 는 걸 보 니 면역력 과 염증 이 문제 인 것 같 았 어요 ​ 찾아보 니 유산균 , 비타민 D 와 B , 오메가 3 , 마그네슘 을 필수 적 으로 먹 어야 되 겠 더라구요 ​ 비타민 은 여러 가지 찾 다가 품절 된 게 많 아서 그냥 멀티 비타민 으로 퉁 쳤 습니다 ! 나중 에 비타민 D 만 하나 더 구매 할 예정 이 에요 ! ​ ​ 택배 가 오 자마자 복용 법 을 작성 해 놨어요 ​​​ 유산균 ​ 캘리포니아 골드 뉴 트리 션 락 토 비프 프로 바이오 틱 스 300 억 ​ 1 일 1 회 1 알 복용 / 1 인 기준 60 일 치 / 개당 406 원 ​ 실온 보관 이 가능 하 다는 것 과 제일 맘 에 드 는 건 균 수 였 어요 ! 유산균 단점 은 대장 까지 오래 못 간다는 거 잖 아요 . . 균 수 가 많 으면 . . 조금 이 라도 더 많이 갈까 라는 생각 ? 큰 크기 가 아닌 것 도 맘 에 들 었 어요 : )​ 저 는 유산균 은 눈 뜨 자마자 공복 에 먹 으려고 공복 복용 으로 적 어 놨 습니다 ^^​ Previous imageNext image 자로우 펨 도피 러스 여성 유산균 10 억 ​ 1 일 1 회 1 알 복용 / 1 인 기준 60 일 치 / 개당 567 원 ​ 요 아이 는 유명 해서 담 아 봤 어요 질염 을 달 고 사 는 건 아니 지만 효과 봤 다는 후기 가 많 아서 혹여나 생리통 에 도움 이 되 지 않 을까 하 는 마음 에 구매 해 봤 어요 부인과 로 스트레스 받 기 전 에 미리 대비 하 는 느낌 으로 다 가 랄까 ~~!! 주 유산균 으로 먹 을 건 아니 고 기분 따라 나름 꾸준히 먹 어 보 려고 구매 했 습니다 ​ 공복 복용 위 와 동일 합니다 ^^​ 멀티 비타민 라이프 익스텐션 투퍼 데이 테 블렛 ​ 1 일 2 회 1 알 복용 / 1 인 기준 60 일 치 / 개당 175 원 ​ 캡슐 이 품절 이 길래 테 블렛 으로 구매 했 어요 투퍼 데이 는 멀티 비타민 이 면서 양질 의 비타민 B 를 함유 하 고 있 어 따로 비타민 B 제품 을 섭취 하 지 않 아도 된다고 하 네요 ! ​ 저 는 나중 에 따로 비타민 D 만 하루 섭 취량 에 맞 는 제품 으로 구매 하 려 합니다 : )​ 지용성 비타민 A , D , E 는 식후 복용 이 제일 좋 고 비 타빈 B 는 수면 장애 를 발생 시킬 수 있 다고 하 여 저 는 아침 • 점심 식 후 에 복용 으로 적 어 놨어요 ​​ 오메가 3 ​ 노르딕 네 추 럴스 얼 티 메이트 오메가 ​ 1 일 1 회 2 알 복용 / 1 인 기준 30 일 치 / 개당 516 원 ​ 비릿 맛 이 덜 하 다는 후기 와 작 은 어종 으로 만들 어 져 중금속 함량 이 적 다는 걸 알 고 비싼 값 하 겠 지 하 는 마음 에 장바구니 에 넣 음 오메가 3 집 에서 생선 구이 안 해 먹 으니까 제일 비싸 더라도 더 건강 한 걸 먹 고 싶 다는 마음 이 랄까 ! ​ 오메가 는 기름 이 죠 기름 은 공복 에 먹 는 게 안 좋 다고 하 여 점심 식후 2 알 복용 으로 적 었 습니다 ​​​ 칼슘 • 마그네슘 • 아연 블 루보 넷 칼슘 , 마그네슘 , 아연 ​ 1 일 1 회 3 알 복용 / 1 인 기준 60 일 치 / 개당 115 원 ​ 칼슘 + 마그네슘 은 같이 들어간 제품 이 많 더라구요 마그네슘 은 당뇨 + 고 혈압 + 불임 + 불면증 + 우울증 에 좋 다네요 ! ! 진짜 딱 제 가 찾 던 ! !!!! 참 마그네슘 며칠 안 먹 었 지만 불면증 과 정신 건강 에 좋 은 건 진짜 인정 입니다 ! !!!! 근데 아연 이 들어가 서 더 좋 은 건 줄 알 고 샀 더니 잘못 샀 다는 🙈 이유 는 함량 차이 ! !​ 그래서 하루 세 알 복용 이 라고 . . 하 네요 다음 에 는 그럼 . . 킬레이트 나 버퍼 드 로 사 기 로 . . 3 알 까지 먹 기 귀찮 기 도 하 고 , 약 이 커요 . . 투퍼 데이 에 마그네슘 과 아연 이 함유 되 어 있 으니 2 알 만 먹 어 보 기 로 ^^​ 저 는 수면 도움 을 받 고자 취침 전 2 알 만 복용 합니다 ​​​​​ 저 랑 쇼핑 리스트 가 비슷 할 수 있 는 분 들 에게 도움 이 되 고자 구매 한 내역 과 제 가 복용 하 고 있 는 복용 방법 을 나름 열심히 작성 해 봤 어요 ^^​​ 저 는 추가 적 으로 비타민 C 와 루테인 을 먹 어 주 고 있 답니다 ! 제대로 된 효능 • 효과 를 느끼 려면 적어도 3 개월 이상 꾸준히 먹 어 봐야 알 수 있 겠 지만 , 아직 까지 는 별 탈 없이 건강 하 게 먹 고 있 답니다 ^^​​ 꾸준히 복용 하 여 보 고 장 / 단점 과 ​ 아토피 , 한 포진 , 위장염 , 침샘염 이런 건강 들 은 어떻게 변화 하 는지 경과 를 지켜보 고 포스팅 을 해 볼 까 해요 ​ 이웃 님 들 모두 건강 챙기 시 고 , 행복 한 날 들 보내 시 길 바랄게 요 😉 ​​​​​​​