겨울철 못지 않 게 봄철 감기 로 고생 하 는 분 들 을 더 많이 보 게 되 는 이유 는 무엇 일까 ? 또 겨울철 보다 봄철 환절기 에 돌연사 소식 을 심심 치 않 게 듣 게 된다 . 이러 한 현상 은 겨우내 웅크렸 던 몸 이 아침 · 저녁 큰 일교차 에 적응 하 기 위한 부담 이 증가 하 기 때문 인 것 으로 설명 되 고 있 다 . 국내 연구 에 의하 면 일교차 1 ℃ 당 총 사망 률 이 0 . 5 % 증가 하 였으며 , 캐나다 에서 노인 을 대상 으로 진행 된 연구 에서 는 온도 가 11 . 1 ℃ 에서 17 . 5 ℃ 로 증가 하 는 동안 사망 률 이 약 11 . 3 % 증가 하 였 다 . 사망 의 주요 원인 은 심혈 관계 혹은 호흡기계 질환 이 었 다 . 심혈 관계 질환 으로 인한 사망률 변화 를 살펴보 면 일교차 1 ℃ 당 사망 률 이 0 . 7 ~ 1 . 86 % 증가 하 였으며 , 협심증 과 같 은 관상동맥 성 심장 질환 ( CHD ) 의 사망률 은 1 ℃ 변화 에 따라 2 . 46 % 증가 하 였 다 . 따라서 기존 심혈 관계 질환 자나 고 혈압 , 당뇨 등 심혈 관계 질환 위험 이 높 은 만성 질 환자 는 일교차 가 심한 날 건강 관리 에 각별히 신경 써야 한다 . 호흡기계 질환 으로 인한 사망률 의 경우 일교차 1 ℃ 당 만성 폐쇄성 폐질 환자 의 입원율 이 약 3 % 증가 하 였으며 , 천식 질환 자 의 입원율 은 1 . 1 % 증가 하 였 다 . 천식 으로 인한 입원율 은 다른 연령층 에 비해 노인 이 높 아 일교차 가 심할 날 천식 을 앓 고 있 는 노인 은 건강 관리 에 각별 한 주의 가 필요 하 다 . 일교차 가 클 때 심혈 관계 혹은 호흡기계 질환 사망 이나 입원 이 증가 하 는 원인 은 무엇 일까 ? 극심 한 일교차 에 우리 몸 이 잘 적응 하 지 못한 것 을 원인 으로 볼 수 있 다 . 환절기 에 는 심장 과 혈관 기능 을 조절 하 는 교감 - 부 교감 신경 의 균형 이 깨 지기 쉽 고 , 혈관 도 갑자기 과도 하 게 수축 되 어 심장 에 부담 이 늘 기 쉽 다 . 또 일교차 가 증가 할수록 우리 몸 에 산소 흡수량 , 심박수 , 심장 작업 부하 등 이 증가 하 여 심혈 관계 질환 의 발병 위험 이 높 아 진다 . 이 외 에 도 날씨 에 대한 사람 들 의 경계심 이 풀어지 는 것 이 원인 으로 작용 할 수 있 다 . 겨울 에 는 기본 적 으로 날씨 가 춥 기 때문 에 두꺼운 옷 과 목도리 , 모자 , 장갑 등 을 착용 함 으로써 보온 에 신경 을 쓰 지만 봄철 이 되 면 날씨 가 풀리 고 이 에 따라 사람 들 의 옷차림 이 가벼워진다 . 이 로 인해 신체 의 체온 조절 능력 이 저하 되 어 갑작스런 혈관 수축 을 유발 할 가능 성 이 높 아 진다 . 급격 한 날씨 , 온도 변화 는 인체 면역 체계 에 영향 을 미치 는데 특히 기관지 에 자극 을 주 어 호흡기계 질환 발병 위험 을 높인다 . 천식 환자 중 노인 이 젊 은 연령층 에 비해 일교차 변화 에 취약 한 것 은 나이 가 들 수록 환경 변화 에 대응 하 는 능력 이 떨어져 체온 조절 능력 이 낮 아 지 는 것 과 관련 이 있 다 . 일교차 가 심한 날 더 위험 한 사람 은 누구 일까 ? 동맥경화증 , 고지혈증 , 당뇨병 , 고 혈압 , 노인 등 과 같이 심혈 관 질환 의 위험 인 자 가 있 거나 기존 심혈 관 질환 자 는 일교차 가 심한 날 각별히 주의 해야 한다 . 과음 과 과 로 , 흡연 은 갑작스런 심혈 관 질환 의 위험 을 증가 시키 므로 일교차 가 심한 날 에 는 금연 , 절주 해야 한다 . 특히 과음 을 하 면 심방세동 등 의 부정맥 과 심근 허혈 을 유발 할 수 있 고 , 담배 속 니코틴 , 일산 화 탄소 등 이 혈관 속 의 노폐물 을 증가 시켜 심혈 관 질환 을 유발 하 고 악화 시킬 수 있 다 . [ 출처 ] 일교차 와 건강 - 서울 대학교 의과 대학 국민 건강 지식 센터 자식 같 은 마음 으로 항상 돌보 겠 습니다 . 친구 처럼 곁 에서 말벗 이 되 어 드리 고 가족 처럼 편안 하 게 모시 겠 습니다 . 궁금 한 점 이 있 으시 다면 언제 든지 055 ) 547 - 7400 으로 전화 주세요 정혜원 홈페이지 , 네이버 블로그 , 카카오스토리 에 도 방문 해 주 세요 홈페이지 : www . junghyewon . or . kr ​ 네이버 블로그 : https : / / blog . naver . com / 5475577 카카오스토리 : https : / / story . kakao . com / _ GPCMv 8 카카오스토리 : https : / / story . kakao . com / _ 7 R 1 EX 6 ​ ​ 진해 요양원 , 마산 요양원 , 창원 요양원 , 부산 요양원 , 김해 요양원 , 경남 요양원 , 치매 요양원 , 경남 치매 , 치매 양로원 , 진해 노인 전문 요양원 , 진해 남양 요양원 , 효림 요양원 , 정혜원 노인 통합 지원 센터 , 진해 정혜원 , 창원 정혜원 , 사회 복지 법인 , 장기 요양 보험 , 치매 등급 , 치매 돌봄 , 진해 데이 커 어 , 진해 센타 , 진해 센터 , 진해 건강보험공단 , 시설 좋 은 요양원 , 깨끗 한 요양원 , 치매 어르신 , 진해 봉사 활동 , 치매 , 치매증 상 , 치매 식사 , 치매 망상 , 치매 배회 , 치매 , 알츠하이머 , 산책 , 프로그램 , 강서구 요양원 , 정혜원 주간 보호 센터 , 주간 보호 , 요양원 요양원 , 정혜원 정혜원 공유 하 기 글 요소