안녕 하 세요 은비 입니다 ! !​ 점점 추위 도 이제 끝나 고 코로나 때문 에 집 에 있 으면서 살찐 거 지금 부터 관리 하 고 빼 야지 ​ 올 여름 에 가벼운 몸 으로 비키니 도 입 고 ! 짧 은 바지 도 입 고 더 행복 하 게 여름 을 보내 야 되 기 때문 에 ​ 재미있 는 운동 을 제 가 추천 해 드릴려고 합니다 ! ! 바로 바로 점핑 운동 입니다 ! !!!!!!!​ 점핑 운동 . ..!? 저희 가 어렸 을 때 많이 한 방방 이 같 은 건가요 ? 라고 물 어 보 시 는 분 들 이 많 으신 데 요 ! ​ 옛날 에 했 던 방방 이 와 는 차원 이 다른 아주 재미있 는 운동 입니다 ! !!! 점핑 운동 은 타임 별 로 지금 수업 을 하 고 있 습니다 ! ​ 오전 에 10 시 에 한 타임 이 있 고 , 오후 에 6 시 30 분 , 7 시 15 분 , 8 시 , 8 시 45 분 이렇게 총 5 타임 입니다 ! ​ 원 하 는 시간대 , 원 하 는 요 일대 정해서 오 셔서 편하 게 운동 하 시 면 됩니다 ! ! 바로 설명 을 드리 겠 습니다 ! 여기 가 우리 지방 들 을 태워 주 는 공간 인데요 ! !!​ 딱 봐도 왠지 너무 재미 잇 을 것 같 지 않 아요 ! !? 사진 으로 이렇게 밝 게 나와 있 지만 . .!!​ 수업 이 들어가 면 정말 신나 게 운동 할 수 있 는 분위기 가 만들 어 집 니당 ㅎㅎ ㅎㅎ 바로 이렇게 변신 을 합니다 ! 쿵짝쿵짝 노래 와 함께 미러볼 이 마구 마구 돌 아용 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ​ 운동 은 재미 가 있 어야지 오래 하 는 법 인데 , 신나 는 노래 와 혼자 하 는 운동 이 아닌 다 같이 하 는 운동 이 라서 ​ 진짜 시간 가 는 줄 모르 고 30 분 시간 이 정말 훅 갑니다 ! !! 그리고 운동 만 하 고 바로 집 을 가 는 게 아니 라 ! ! 반신욕 이 있 다는 사실 ! !!!​ 심지어 건식 이 라서 정말 편안 하 게 이용 할 수 있 습니당 ! ! 반신욕 을 하 면 순환 이 잘 되 서 운동 에 도 효과 고 좋 고 ​ 다이어트 에 도 도움 이 많이 되 서 여자 들 한테 인기 완전 최고 에 요 ! ​ 그리고 또 내 몸 을 자세히 알 아야지 다이어트 를 좀 더 쉽 게 할 수 있 기 때문 에 인바디 도 항상 재 드리 고 있 어용 ~! 집중 관리 실 을 들어간다면 너무 좋 은 거 에요 ! !!! ㅎㅎㅎ ​ 여기 는 이제 조금 더 식단 관리 나 집중 적 으로 관리 받 고 싶 으신 분 들 이 들어오 셔서 ​ 인바디 에 대해서 설명 도 해 드리 고 , 그러 면서 다이어트 에 좀 더 도움 이 되 는 얘기 들 을 많이 해 주 는 공간 ! !​ 그렇 기 때문 에 집중 관리 실 에 자주 들어오 셔야 지 다이어트 성공 에 한 발짝 더 다가갈 수 있 습니당 ! ! ㅎㅎ ​ 다이어트 는 운동 도 중요 하 지만 식단 이 정말 중요 합니다 ! !!​ 하지만 식단 혼자 서 하 기 너무 힘들 잖아요 ㅜㅜㅜ 제 가 옆 에서 식단 관리 까지 다 해 드리 고 있 습니다 ! ​ 그렇 기 때문 에 부담없이 들어오 시 면 됩니당 ! ! ㅎㅎㅎ 궁금 한 점 있 으시 면 이쪽 으로 연락 주 세용 ! !!​ 카톡 아이디 : peb 9487 / 010 - 4934 - 5545 ​