체질 적 으로 몸 이 연약 하 여 . .​ 항상 건강 을 신경 쓰 는 편 인데요 ~​ 운동 도 싫 고 , 몸 에 좋 은 음식 챙겨 먹 는 것 도 잘 못 해서 ​ 저 는 영양제 로 챙겨 먹 는 편 입니다 ~​ 물론 여기저기 에서 많이 주워 듣 고 , ​ 유투 브 도 보 고 . . 그냥 아이 허브 에서 사 서 내 몸 에 실험 을 하 기 도 하 구요 ~ ㅋㅋ ​ 임상 실험 결과 를 공유 해 드립니다 . ㅋㅋㅋ ​ ​ 매일 먹 는 영양제 를 소개 해 드립니다 . ​ 전체 샷 인데 . . 심지어 비타민 B 하 고 마그네슘 은 . . 빠졌 네요 . . ㅋㅋ ​ # 커큐민 # curcumin # 비오틴 # biotin # 비타민 D # vitaminD # 밀크 씨 쓸 # milkthistle # 프로 폴리스 # propolis # 달맞이꽃 종 자유 # eveningprimrose # 오메가 3 # omega 3 # 비타민 C # vitaminc # 스피 루리 나 # spirulina # 코 엠 자 이큐 10 # coq 10 ​ 입니다 ! ​ 악약 크기 는 생각 보다 엄청 큽니다 . .. ​ 직구 를 해서 사 는 거 기 때문 에 . .​ 외국 사람 들 은 키 도 크 고 목구멍 도 큰가 그런 생각 을 해 봅니다 . .. ㅋㅋㅋ ​ # 커큐민 효능 항종 양 , 항산 화 , 항 아밀로이드 와 항 염증 작용 을 가지 고 있 으며 산화 에 의한 DNA 손상 과 지질 과 산화 를 억제 하 고 자유 래디컬 의 청소부 역할 을 한다 . ​ 커 큐 미 노이드 는 커큐민 내 에 포함 된 복합체 로 염증 완화 를 돕 고 관절 과 체내 장기 건강 을 지원 하 며 면역 반응 건강 및 심장 건강 을 촉진 하 고 활성산소 로부터 세포 를 효과 적 으로 보호 합니다 . ​​-> 이건 저희 아버지 가 # 테니스 엘 보 우 에 걸리 셨 을 때 ​ 프로 폴리스 와 함께 처방 ( ? ) 해 드렸 던 약 입니다 . ​ 효과 가 좋 아서 ~ 다른 분 들 께 선물 도 많이 했 던 조 합니다 . ​ 부모 님 사 드렸 던 건 # lifeextension 의 제품 인데요 . 가격 이 조금 있 습니다 . ​ 근데 라이프 익스텐션 제품 이 좋 긴 합니다 ! ​ # 비오틴 효능 건강 한 모발 , 빛나 는 피부 , 튼튼 한 손발톱 을 가꾸 도록 해줍니다 . 에너지 대사 를 지원 하 고 음식 의 에너지 화 과정 을 돕 습니다 . 비오틴 이 결핍 되 면 모발 이 빠지 고 손발톱 이 갈라진다는 사실 이 임상 연구 로 입증 되 었 습니다 . ​# Natrol 사 의 제품 입니다 . ​ 왠지 예뻐질 것 같 은 기분 의 약 입니다 . ​ 전 먹 지 않 고 친구 가 머리카락 이 많이 빠져서 . .. ​# 탈모 에 효과 가 있 을까 싶 어서 먹 입니다 . ​ 머리카락 이 빨리 자라 고 , 손톱 도 잘 자라 는 효과 가 있 는 듯 싶 습니다 . ​ # 비타민 D 효능 ​ 간 과 신장 을 통해 활성 화 된 비타민 D 는 체내 에서 칼슘 의 항상성 과 대사 에서 중요 한 역할 을 한다 . 특히 장 에서 칼슘 의 흡수 를 돕 고 , 뼈 에서 칼슘 을 침착 시키 는 데 중요 한 역할 을 한다 . ​ 비타민 D 는 이비인후과 에서 피 검사 를 한 후 에 ​ 부족 하 다고 해서 처방 받 아서 먹 다가 ​ 이젠 그냥 사 서 먹 는 약 니다 . ​ 햇빛 을 통해 합성 이 된다고 하 는데 . . 햇빛 을 볼 일 이 잘 없 을 뿐 더러 . .​ 햇빛 은 피부 를 상하 게 하 기 때문 에 무작정 햇빛 을 쐬 고 있 을 수 는 없 는 일 이 지요 . ​ 면역력 향상 에 좋 은 듯 합니다 ! ​ 저렴 하 기 도 하 고 , 알약 크기 도 작 습니다 . ​ 다만 하루 에 얼마 를 먹 어야 하 느냐 가 문제 인데 . ​ 전 5000 iu 를 먹 습니다 . ​ 나이 드신 분 들 일 수록 꼭 드셔야 한답니다 . .. ​ ​# 밀크 씨 슬 효능 ​ 소화 건강 , 간 및 소화기 의 독소 제거 를 위한 허브 혼합물 , 간 건강 보조 , 항산 화 보호 제공 , 간 의 건강 을 지원 하 면서 간 과 소화기 의 독소 를 제거 하 는 허브 혼합물 , 대사 작용 부산물 제거 에 도움 ​ 간 의 해독 작용 에 도움 이 된다고 합니다 . ​ 그래서 안색 을 밝 게 한다고 하 구요 . ㅎ ​ 간 이 안 좋 으신 분 들 께 추천 ㅎ ​ # 프로 폴리스 효능 ​ 프로 폴리스 는 오랫동안 민간 약품 으로 사용 되 어 왔 다 . 5 , 000 년 전 부터 이집트 에서 는 염증 치료제 로 사용 하 였으며 , 미라 를 만드 는 데 방부제 로 이 를 이용 하 였 다 . ​ 감염 예방 및 치료 , 면역력 증진 , 항암 효과 등 으로 쓰이 는데 , 이 의 효능 에 대한 보다 구체 적 인 연구 가 필요 하 다 . 고 합니다 . . ㅎ ​​ 프로 폴리스 는 벌 들 이 특별히 선별 한 나무 에서 모아 둔 송진 덩어리 이 며 , 벌집 을 만들 고 벌집 을 견고 하 고 건강 하 게 유지 하 는 데 사용 하 는 물질 입니다 . 프로 폴리스 는 자연 에 존재 하 는 가장 풍부 한 바이오 플라보노이드 의 원천 입니다 . ​​ 면역력 향상 에 큰 도움 을 받 고 있 습니다 ! ​ 아주 대 추천 ​ ​​ ​ # 달맞이꽃 효능 앵초 는 감마 리놀렌산 ( GLA ) 의 탁월 한 원료 인 달맞이꽃 씨앗 ( Oenothera biennis ) 의 냉간 압착 무 용매 오일 입니다 . 감마 리놀렌산 은 유익 한 프로스타글란딘 ( 호르몬 유사 화합물 ) 의 생산 에 필요 한 중요 한 오메가 - 6 지방산 으로 면역 조절 을 촉진 시키 는 데 중요 한 역할 을 합니다 . ​ PMS 를 완화 하 는 데 큰 도움 이 된다고 해서 먹 고 있 습니다 . ​ 저 는 매우 예민 하 고 날카로운 기분 의 PMS 를 갖 고 있 는데 . . 큰 도움 이 되 는 듯 싶 습니다 ! 식욕 이 왕성 해 지 시 는 분 들 에게 도 도움 이 된다고 하 니 . . ​ 꼭 드셔 보 기 시 길 ! !​ 오메가 3 야 다 들 아 시 니 . . 패스 . . ㅋㅋ ​ # 비타민 씨 효능 ​ 감기 를 치료 할 수 는 없 지만 비타민 씨 를 지속 적 으로 먹 은 사람 은 감기 에 걸려 도 짧 은 기간 안 에 낫 게 된다는 게 의료 계 에서 오랜 시간 연구 한 결과 라고 합니다 . ​ 많이 먹 으면 안 좋 다고 하 는데 . .​ 저 는 많이 먹 습니다 . ​# 미 백 에 효과 를 기대 하 면서 말 이 죠 . .​ # 스피 루리 나 효능 스피룰리나 에 함유 되 어 있 는 단백질 은 면역력 증강 효과 가 있 다 . 우리 몸 면역계 의 항체 , 림프구 는 단백질 로 구성 되 어 있 다 . 일본 여자 영양 대학 연구 팀 이 스피룰리나 를 첨가 한 사료 를 쥐 에게 먹인 결과 항체 의 양 이 증가 하 는 경향 을 보였 다 . ​ 스피룰리나 에 대한 동물 실험 과 임상 실험 결과 에 의하 면 콜레스테롤 저하 , 면역 증진 , 항산 화 기능 , 체중 감소 등 의 보고 가 있 다 . 스피룰리나 는 풍부 한 영양소 와 높 은 소화 흡수율 에 의해 영양 불량 개선 에 효과 가 있 다 . 또한 당뇨병 , 빈혈 , 췌장염 , 간 질환 , 위염 , 위궤양 , 백 내장 , 탈모증 , 스트레스 등 에 유효 하 다 . 스피룰리나 는 암 예방 에 도 도움 이 된다 . [ 네이버 지식 백과 ] 스피룰리나 [ Spirulina ] ( 파워 푸드 슈퍼 푸드 , 2010 . 12 . 11 . , 박명윤 , 이건순 , 박선주 ) ​​ 저 는 사실 아이 허브 에서 # 턱 드름 에 좋 다는 후기 를 보 고 ​ 구입 해서 먹 는데 . .​ 정말 뻥 처럼 효과 가 있 습니다 . ​ 진짜 진심 . . ​ 제 가 단백질 이 좀 부족 하 고 그랬었 는지 . .​ 물론 다른 영양제 도 잔뜩 먹 고 있 지만 . ​# 성인 여드름 이나 턱 드름 에 정말 큰 효과 를 봤 습니다 . ​ 어디 에서 제조 하 느냐 가 중요 하 다고 해서 . . 비싸 지만 이걸 먹 고 있 지요 ! ​ # coq 10 효능 ​ 1 ) 피로 회복 : 체내 에서 세포 수준 의 에너지 생산 을 증가 시키 며 운동 능력 을 향상 시킨다 . 2 ) 심혈 관 건강 유지 : 심장 은 체내 전체 를 순환 하 는 혈액 을 공급 하 는 데 지속 적 인 에너지 공급 을 필요 로 한다 . 에너지 영양소 가 결핍 되 면 협심증 , 고 혈압 , 울혈성 심부전 같 은 심장 질환 이 발생 할 수 있 다 3 ) 몸 에 유익 한 트리 글리세라이드 , 콜레스테롤 수준 유지 : 지질 친화성 이 어서 지질 성분 이 산화 되 어 파괴 되 는 것 을 막 아 준다 . 4 ) 노화 방지 효과 : 산화 원인 인 지방질 과산화물 에 대항 함 과 동시 에 산화 형 비타민 E 를 환원 형 으로 안정 화 시켜 비타민 E 가 항산 화 작용 을 하 는데 필수 적 인 역할 을 한다 . 5 ) 정자 무력증 : 정자 에 많 은 코 큐 텐 과 인지질 이 감소 하 면 정자 가 무력 해진다 . 남성 불 임자 가 코 큐 텐 을 200 mg 하루 두 번 , 6 개월 간 복용 결과 정자 의 운동 속도 가 두 배 빨라졌 다 . 6 ) 잇몸 건강 지원 : 치은염 치료 보조제 로 유효 하 다 . 7 ) 면역 체계 강화 작용 : 암 예방 , AIDs 치료 보조제 로 유효 하 다 . 8 ) 체중 감량 지원 : 채식 위주 의 식단 은 코 큐 텐 결 핍 상황 일 수 있 다 . 따라서 대두 나 땅콩 의 섭취 를 늘이 고 보조제 섭취 를 통해 체내 코 큐 텐 의 양 을 관리 할 필요 가 있 다 . 9 ) 우울증 환자 의 증상 개선 : 우울증 환자 의 신체 증상 은 에너지 생산 율 감소 에 의한 결과 로 유발 되 는 것 으로 나타났 다 . [ 네이버 지식 백과 ] 내 건강 한 젊음 을 지켜 줘 ! 코 엔 자임 Q 10 ( 가톨릭 중앙 의료 원 건강 칼럼 , 대전 성모병원 ) ​ 이런 저런 이유 로 먹 고 있 습니다 ! ​​​ 이렇게 많이 먹 는 데 에 는 ​ 처음 에 는 종합 비타민 같 은 걸 먹 다가 ​ 하나하나 . . 풀 어서 먹 게 되 었 습니다 . ㅎ ​​ 효과 가 있 냐구요 ? ​ ​​ 네 . .! ​​​ 의외 로 있 습니다 . ㅎ ​​​​ 다음 번 엔 더 자세 한 제품 들 에 대해 알려 드려 볼께요 ~​​​​​ # 아이 허브 # ihearb # 영양제 추천 # 영양제 효과 # 영양제 선물