​ 아이 허브 추천 제품 , 8 가지 리뷰 아이 허브 에서 제 돈 주 고 모두 구입 하 였 습니다 . ​​​​ 1 . Dr Mercola 발효 강황 ( 20 $)​​ 강황 에 들 어 있 는 핵심 성분 ' 커큐민 ' 은염 증 을 완화 시키 고 , 항산 화 , 항암 에 효과 가 있 다고 알려져 있 죠 ( 단 , 임산부 는 안 드 시 는 게 좋 아요 ) ​ 염증 을 완화 시킨다 = 통증 을 완화 시켜 준 다예 ) 근육통 , 관절염 , 두통 등 을 완화 시켜준다 ​ 하루 복용량 은 8 ~ 12 그람 정도 에 요 ​ 그런데 커큐민 의 체내 흡수율 은 1 % 이하 로 매우 낮 다고 해요 ​ 그래서 커큐민 제품 을 고를 땐 흡수 율 이 높 은 제품 을 고르 는 게 포인트 죠 그런데 전 이 사실 을 모른 채 이 제품 을 샀 어요 . ...​ 이 제품 이 커큐민 흡수 율 이 높 은 제품 인지 아닌지 저 도 알 고 싶 네요 . ..​ 근데 아마도 아닐 거 같 아요 . ..​ 그래서 앞 으로 강황 제품 을 사 게 된다면 , 이 제품 을 사 진 않 을 것 같 아요 이 제품 리뷰 를 잠시 해 보 자면 , 캡슐 안 에 강황 가루 가 들 어 있 는 형태 이 고 , ​ 병안 에 냄새 를 맡 으면 , 진한 한약방 냄새 가 나 요 카레 냄새 아니 구요 ​ 캡슐 크기 는 일반 적 인 사이즈 라 복용 시 불편 함 은 없 구요 ​​ 사실 커큐민 에 대한 연구 데이터 는 대부분 동물 이나 실험 관 데이터 라고 해요 ​ 사람 을 대상 으로 한 믿 을 만 한 데이터 는 많 지 않 다고 해요 ​ 그래서 커큐민 의 효능 을 너무 맹신 하 진 않 는 게 좋 다고 해요 ( by 고 약사 님 ) ​ 효능 이 없 다는 건 아니 고 , 아직 임상 데이터 가 많 지 않 다는 거 죠 ​​ 앞 으로 강황 제품 을 다시 사 게 된다면 , 고 약사 님 이 추천 하 신 제품 을 살 거 같 아요 ​ 아래 두 제품 이 고 약사 님 이 추천 하 신 커큐민 흡수 율 이 높 은 믿 을 만 한 제품 이 랍니다 ​ ​​​​​​​​ 2 . 말차 그린 티 파우더 ( 15 $)​​ 말차 는 녹차 보다 어린잎 으로 만들 어요 ​ 말차 는 빛 을 차단 하 는 차광 재배 를 통해서 어린 잎 을 쩌 서 말린 후 , 곱 게 갈 아 분말 상태 로 만든 거 에요 ​ 말차 는 일반 적 인 녹차 보다 재배 방법 이 까다로워서 , 녹차 중 에서 도 가장 높 은 품질 로 인정받 는다고 해요 ​ 이 말차 파우더 는 아주 쌉쌀 해요 단맛 이 하나 도 없 어요 ​ 주의 하 셔야 할 점 이 있 는데 , 개봉 할 때 , 가루 가 너무너무 고와서 정말 잘 날려 요 ​ 아래 사진 에 도 컵 주변 에 가루 날린 거 보이 시 죠 ? ​ 우유 랑 섞 어서 마시 면 , 쌉쌀 한 우유 맛 이 나 는데 , ​ 말차 가루 만 단독 으로 먹 을 때 보다 쌉쌀 함 이 훨씬 덜 해서 , 생각 보다 맛있 게 먹 었 어요 ​ 말차 는 잎 차 로 우려 마실 때 , 찻잎 에 함유 된 성분 의 40 % 정도 를 섭취 할 수 있 고 , ​ 말차 ( 가루 ) 로 마실 때 , 찻잎 에 함유 된 성분 을 100 % 섭취 할 수 있 데요 ​ 다시 말 해 말차 는 잎 으로 우려먹 는 것 보다 가루 형태 로 섭취 하 는 것 이 더 좋 다는 거 죠 ​​ 말차 는 좋 은 콜레스테롤 을 높여 주 고 . 나쁜 콜레스테롤 을 낮추 어 줘요 ​ 또 강력 한 항산 화 물질 이 대량 으로 함유 되 어 있 죠 ​ 다이어트 에 도 도움 이 되 고 요 ​ 말차 는 녹차 의 장점 을 똑같이 갖 으면서 도 , 더 많 은 양 의 영양 을 가지 고 있 죠 ​ 말차 는 녹차 의 10 잔 에 해당 하 는 영양 적 가치 가 있 다고 해요 ​ 하지만 , 말차 에 는 철 의 흡수 를 방해 하 는 타닌 성분 이 함유 되 어 있 어 , 빈혈 이 있 는 분 에겐 좋 지 않 아요 ​ 또 카페인 성분 이 들어가 있 어서 과다 섭취 를 하 면 숙면 에 방해 가 되 죠 ​​​​​ 3 . 치아 씨드 ( 6 $)​ 치아 는 마야어 로 ' 강한 ' ' 힘 ' 을 뜻 하 며 , 고대 문명인 들 이 즐겨 먹 던 음식 이 라고 해요 ​ 치아 씨드 는 적 은 양 으로 포만감 을 느낄 수 있 고 , 오메가 3 , 식이 섬유 , 비타민 , 철분 , 칼륨 , 칼슘 , 마그네슘 등 의 영양소 도 풍부 하 죠 ​ 식이 섬유 가 풍부 해서 다이어트 나 변비 에 도움 이 될 뿐 아니 라 콜레스테롤 을 제거 해서 심혈 관 질환 에 도 효과 가 있 어요 ​ 치아 씨드 는 혈당 수치 를 떨어뜨려 , 당뇨 환자 에게 는 특히 더 좋 아요 ​ 같 은 양 의 연어 보다 도 많 은 양 의 오메가 3 를 함유 하 고 있 기 도 하 죠 ​ 단점 은 비교 적 칼로리 가 높 기 때문 에 하루 에 한 두 스푼 정도 만 드 시 길 권해 드려요 ​ 이번 에 아이 허브 에서 산 제품 중재 구매 확률 1 , 000 % 인 제품 이 에요 ​ 식이 섬유 가 많 아서 인지 , 아침 에 화장실 가 는 것 도 너무 편하 게 해 주 고 좋 더라구요 ​ 강추 강추 에 요 ( 변비 걸리 신 분 들 께 특히 요 ) 보통 믹서 에 갈 아서 먹 는 분 이 많 던데 , 저 는 집 에 믹서 가 없 어서 그냥 우유 에 섞 어 마시 거나 요 거트 에 타 먹 었 어요 ​ 아주 아주 작 은 참깨 크기 인데 , 우유 에 넣 으니 부드럽 고 물러 져서 , 씹 기 도 편하 고 먹 기 수월 했어요 ​ 맛 은 無 맛 이 에요 식감 외 엔 아무 맛 도 안 나 요 ​ 치아 씨드 는 물 과 만나 면 젤 같 은 미끄러운 막 이 생기 고 부피 가 10 배 로 불어난 데 요 . ( 제 경험 상 도 그래요 ) ​ 치아 씨드 의 수분 흡수력 이 엄청나 서 그렇 다고 해요 ​ 그래서 치아 씨드 는 먹 기 30 분 전 에 물 이나 우유 에 불려서 마시 면 , 좋 다고 해요 ​​​​ 4 . Veggi 10 ( 15 $)​ 과일 과 채소 에 들 어 있 는 ' 파 이토 케 미칼 ' 이 란 성분 을 먹 기 위해 주문 한 제품 이 에요 ​ 파 이토 케 미칼 은 식물 이 해충 이나 강한 빛 으로부터 자신 을 지키 기 위해 만들 어 낸 물질 이 에요 ​ 이 물질 이 인체 에 들어가 면 강력 한 항산 화 , 항암 작용 을 해서 노화 를 방지 해 주 죠 ​ 파이 토 케미 칼 은 야채 의 색 에 따라 효능 이 달라요 ​ 그래서 색깔 별 로 과일 과 채소 를 골고루 섭취 하 는 것 이 좋 아요 ​( 주황색 ) 오렌지 , 당근 , 호박 의 베타카로틴 : 노화 방지 ( 빨강 색 ) 붉 은 고추 , 토마토 의 라이코 펜 : 강력 한 항암 ( 초록색 ) 양배추 , 케일 의 글 루 코시 놀 레이트 : 산화 방지 ( 보라색 , 검 은 색 ) 검은콩 , 가지 , 포도 의 안토시아닌 : 눈 과 혈관 건강 , 산화 방지 ( 흰색 ) 바나나 , 버섯 , 마늘 의 알 리신 : 향 균 , 몸속 청소 ​ 뒷면 성분 을 보 면 , 야채 들 이 정말 골고루 들어가 있 는 걸 알 수 있 어요 ​ 토마토 , 케일 , 비트 뿌리 , 셀러리 , 당근 , 시금치 , 파슬리 등 ​ 색깔 별 로 모두 다 챙겨 먹 기 힘든데 이렇게 모여 있 으니까 좋 은 것 같 아요 ​ 이 제품 을 만든 ' eclectic Institute ' 이 회사 도 역사 가 오래 된 좋 은 회사 라고 하 더라구요 ​ 내용물 은 가루 형태 구요 맛 은 아주 시 고 , 야채 맛 도 나 요 ​ 근데 좀 많이 시 어서 파우더 만 단독 으로 먹 긴 부적합 해요 토마토 성분 이 가장 많이 들어가 서 그런 거 같 기 도 해요 ​ 우유 나 요 거트 에 섞 어 먹 는 걸 추천 드려요 ​ 개인 적 으로 이 제품 에 브로콜리 가 없 어서 좀 아쉬웠 어요 ​ 수백 가지 의 파이 토 케미 칼 중 브로콜리 의 설 포라 판 이 모든 파이 토 케미 칼 의 왕 이 라고 할 수 있 을 정도 로 강력 한 항산 화 , 항암 작용 을 한다고 하 더라구요 ​ 그래서 브로콜리 가 들어갔 다면 더 좋 았 을 것 같 아요 ​ 참고 로 , 브로콜리 는 생으로 먹 기 보단 전자 렌지 용기 에 물 을 조금 담 아서 5 분 정도 쩌 서 먹 으면 , 파이 토 케미 칼 을 더 잘 섭취 할 수 있 다고 해요 ​​​​​​​ 5 . 블랙베리 파우더 ( 8 $)​​ 블랙베리 역시 항산 화 에 효과 가 좋 죠 제 가 항산 화 에 관심 이 많 아요 ㅎㅎ 원래 는 온갖 베리 류 들 이 골고루 섞인 제품 을 사 려고 했 는데 , 품절 이 더라구요 ​ 이 제품 맛 은 파우더 단독 으로 먹 으면 , 신맛 이 많이 나 요 가루 형태 다 보니 요 거트 랑 엄청 잘 맞 더라구 요색 도 이쁘 구요 ​ 이 제품 도 좋 았 지만 , 다음 번 엔 다양 한 종류 의 베리 들 이 믹스 된 제품 을 먹 어 보 고 싶 네요 ​ 블랙베리 만 먹 어도 좋 으시 다면 , 이 제품 도 추천 이 에요 ​ 달달 한 요 거트 안 먹 는 분 들 께 , 이 파우더 특히 추천 드려요 ​ 플레인 요 거트 에 타 서 먹 으니 심심 하 지 도 않 고 맛있 었 어요 ​​​​​ 6 . 노르딕 얼 티 메이트 오메가 3 ( 59 $)​ 너무 유명 한 오메가 3 제품 이 죠 세계 적 인 오메가 3 원료 사 인 노르딕 내츄럴 사 의 제품 이 에요 ​ 제 가 1 년 간 꾸준히 복용 중 인 오메가 3 제품 이 기 도 해요 ​ 오메가 3 는 염증 이나 통증 에 아주 효과 적 이 에요 우리 몸 에 꼭 필요 하 고 중요 한 영양제 죠 ​ 너무너무 중요 한 영양제 라 좋 은 제품 으로 꼭꼭 섭취 하 시 길 권해 드려요 ​​ 오메가 3 에 대해 더 자세히 알 고 싶 으시 다면 , 아래 포스팅 참고 부탁 드려요 ( 오메가 3 에 대한 정보 포스팅 이 에요 , 제품 광고 X ) https : / / blog . naver . com / lacblu 0202 / 221902234849 아이 허브 오메가 3 , 좋 은 오메가 3 고르 는 법 , 비린내 없 는 오메가 3 ​ 아이 허브 오메가 3 , 좋 은 오메가 3 고르 는 법 오메가 3 효능 , 비린내 없 는 오메가 3 ​ 오메가 3 는 ​ 우리 몸 을 매 끄 . .. blog . naver . com ​ 이 제품 은 레몬 향 이 첨가 되 어 있 어서 오메가 3 를 처음 접하 시 는 분 들 께 도 자신 있 게 추천 드려요 ​ 이 제품 을 먹 고 실제로 저 는 얼굴 뾰로지 가 빨리 없 어 진 거 같 아서 꾸준히 이 제품 으로 복용 중 이 에요 ​ 이 제품 은 DHA 함량 이 다른 오메가 3 제품 들 보다 더 많이 함유 되 어 있 어서 좀 더 메리트 가 있 기 도 하 죠 ​ 강력 추천 드려요 ​​​​​ 7 . 라이프 익스텐션 투퍼 데이 ( 17 $)​ 아이 허브 종합 비타민 부문 베스트셀러 제품 이 죠 ​ 가격 대비 영양분 함량 이 높 아서 이 가격 에 나올 수 없 는 구성 과 함량 이 라는 평가 를 받 고 있 죠 이 제품 은 캡슐 형 도 있 고 , 타블렛 형 도 있 어요 ​ 냄새 에 민감 하 신 분 들 은 타블렛 형 말 고 , 캡슐 형 으로 구입 하 시 길 권해 드려요 ​ 제 가 구입 한 건 캡슐 형 이 아니 고 타블렛 형 이 긴 한데 , 냄새 를 맡 을 겨를 도 없이 삼켜서 저 는 괜찮 았 어요 ​​​​​ 8 . 라이프 익스텐션 비타민 D and K ( 18 $)​ 종합 비타민 을 섭취 하 고 있 긴 하 지만 , 비타민 D 와 비타민 K 을 좀 더 보충 하 고 싶 어서 추가 로 구입 한 제품 이 에요 캡슐 치고 조금 작 은 사이즈 라 종합 비타민제 와 함께 삼켜 도 괜찮 았 어요 ​​​ 아이 허브 할인 코드 : BTI 9475 신규 회원 과 기존 회원 모두 에게 5 % 할인 이 되 요 ​​​​​​​​​​# 아이 허브 추천 # 아이 허브 할인 코드 # 아이 허브 후기 # 아이 허브 추천 제품 # 아이 허브 비타민 # 아이 허브 오메가 3