저희 가족 에게 는 내려오 는 유전 적 인 증상 이 하 나 있 어요 . 바로 탈모 인데요 . 어릴 때 부터 머리 숱 도 별로 없 고 머리카락 이 많이 얇 아서 그런지 탈모 증상 처럼 보이 기 도 하 더라고요 . 그래서 어릴 때 부터 탈모 예방법 을 많이 찾아보 기 시작 했 어요 . 탈모 예방법 이 라는 게 별 거 없 을 수 도 있 지만 꾸준 하 게 하 고 안 하 고 의 차이 는 정말 있 더라고요 . 그래서 오늘 은 제 가 이때 까지 해 왔 던 탈모 예방법 과 제 가 사용 하 는 샴푸 를 소개 를 하 는 글 을 적 어 보 려고 해요 . ​ 그럼 시작 해 보 도록 하 겠 습니다 ! !​ ​ 탈모 는 보통 스트레스 를 받 아서 생기 는 탈모 와 보통 유전 적 인 탈모 두 가지 로 나뉘 는데요 . 서양 사람 들 을 보 면 덩치 가 크 고 수염 이 많 은 남성 분 들 이 머리 가 빡빡이 인 경우 를 많이 볼 수 있 죠 . 이 처럼 남성 호르몬 이 많 으면 탈모 가 생긴다는 말 도 있 습니다 . 유전 적 인 탈모 는 탈모 가 생긴 후 에 는 관리 를 따로 하 기 가 어렵 고 돈 도 많이 들 지만 생기 기 전 부터 관리 를 꾸준 하 게 해준다고 하 면 효과 가 있 다고 해요 . ​ ​ 일단 제 가 관리 를 하 는 방법 은 식습관 한마디 로 식이 요법 과 샴푸 로 관리 를 하 는 방법 인데요 . 식이 요법 을 먼저 말씀 을 해 드리 자면 저 는 연어 를 굉장히 좋 아 하 기 도 하 고 탈모 에 도 좋 은 효과 가 있 는 음식 이 기 때문 에 연어 를 주로 많이 먹 어 주 고 있 는데요 . ​ ​ 모발 은 보통 단백질 로 구성 이 되 어 있 기 때문 에 단백질 이 많이 들어가 있 는 음식 을 드 시 는 게 탈모 에 좋 은 탈모 예방법 이 에요 ! ! 하지만 맛 이 있 어서 먹 는 것 도 맞 는 말 인 게 연어 너무 맛있 잖아요 . 연어 장 에 밥 한 끼 후루룩 먹 으면서 식욕 도 채우 고 탈모 예방법 까지 같이 할 수 있 으니까 정말 좋 잖아요 . ​ ​ 또 두 번 째 음식 도 맛있 는 음식 이 에요 . 바로 달걀 인데요 . 계란 은 운동 을 하 시 는 분 들 도 단백질 때문 에 많이 먹 고 계시 는 분 들 이 많 잖아요 . 한마디 로 단백질 이 충분 하 다는 소리 죠 . 또 달걀 에 는 바이오틴 이 라는 성분 이 들어가 있 어서 모발 이 자라 는 데 에 도움 을 주 기 때문 에 달걀 이 드 시 는 걸 추천 드려요 . 또 그 외 에 도 콩 같 은 블랙 푸드 나 잣 이나 땅콩 호두 같 은 견과 류 도 제 가 자주 먹 고 있 는 음식 들 이 에요 . ​ ​ 근데 솔직히 제 가 이렇게 음식 을 써 드린다고 해서 평소 에 이 음식 을 일부러 찾 아 먹 기 는 좀 그렇 고 입맛 에 맞 지 않 는 분 들 도 많이 있 으시 잖아요 . 그래서 저 는 샴푸 를 중요 하 게 생각 을 하 는데요 . 저 는 SQ 제약 의 모나 다 라는 샴푸 를 사용 하 고 있 는데요 . ​ ​ 사실 그 전 에 는 다른 탈모 샴푸 를 사용 을 했었 는데 시원 한 느낌 을 강조 를 하 려고 그런 건지 민트 느낌 의 멘톨 향 이 너무 강해서 두피 에 자극 을 주 더라고요 . 그래서 저 는 자극 이 없 고 부드러운 샴푸 를 골라서 샴푸 를 바꿨 어요 . ​ ​ 일반 화장품 회사 에서 샴푸 가 나온 게 아니 라 제약 회사 에서 나온 탈모 샴푸 이 기 때문 에 그런지 더 부드럽 게 잘 나왔 더라고요 . 사실 제약 회사 에서 나왔 다고 해서 효과 적 으로 는 더 믿 을 만 했 지만 냄새 가 좋 지 않 을까 봐 고민 을 했 는데 어차피 탈모 를 예방 하 는 효과 만 좋 다면 향 따위 모 슨 상관 이 냐 하 는 생각 에 사용 을 했 는데 생각 보다 향 까지 좋 더라고요 . 은은 하 긴 한데 은은히 달콤 새콤 한 향 이 라고 해야 하나 ? ? 머리 에서 이런 향 이 나 는 이성 이 지나가 면 한 번 쯤 향기 맡 고 뒤돌아볼 정도 ? ? 그 정도 의 향 이 었 어요 . ​ ​ 한국 소비자 연구 협회 에서 주관 한 한국 소비자 만족 도 조사 에서 대상 을 받 았 을 정도 로 다른 소비자 분 들 도 만족 을 많이 하 셨 나 봐요 . 사실 탈모 샴푸 유명 한 제품 들 이 많 기 도 하 고 제 가 많이 써 보 기 도 했 지만 확실히 많 은 사람 들 이 좋 다고 하 고 효과 가 있 는 제품 은 다르 더라고요 . 또 일반 적 인 탈모 샴푸 는 모발 만 관리 를 해 주 는 경우 가 많 았 는데 이 샴푸 는 두 가지 를 같이 하 는 두피 관리 와 모발 케어 까지 동시 에 할 수 있 는 기능 성 샴푸 이 기 때문 에 확실히 두피 에 도 효과 가 있 더라고요 . 근데 사용 을 한 후 에 머리 가 할 짝 뻣뻣 해 지 는 느낌 은 있 어서 트리트 먼 트 는 해줬어야 했 어요 . ​ ​ 또 제형 을 중요 하 게 생각 하 시 는 분 들 이 정말 많 은 듯 하 더라고요 . 제형 은 엄청 샴푸 같 은 제형 은 아니 고 보 라 빛 이 도 는 흰색 로션 같 은 제형 이 에요 . 부드러운 바디 로션 같 은 느낌 이 라고 해야 하나 ? ? 거품 이 별로 나 지 않 을 것 같 은 제형 이 라서 살짝 당황 하 긴 했 는데 또 이것 도 생각 의외 로 거품 이 잘 나 서 깜짝 놀랐 어요 . 처음 에 는 거품 이 별로 나 지 않 을 줄 알 고 좀 많이 샴푸 를 짜 서 사용 을 했 는데 몸 까지 다 칠 해도 될 정도 로 거품 이 많이 나왔 어요 . 정말 신기 하 죠 . 저 는 원래 부터 거품 이 많이 나오 는 바디 워시 와 샴푸 를 선호 를 하 기 때문 에 제 맘 에 쏙 들 었 어요 . ​ ​ 제 가 지금 이 샴푸 를 사용 한 게 거의 8 개월 이상 됐 는데요 . 일단 제 가 이렇게 오래 쓰 는 샴푸 는 정말 처음 이 라고 할 정돈데 어릴 때 어머니 께서 사 다 주 시 던 샴푸 를 사용 할 때 이외 에 제 가 직접 구매 를 해서 이렇게 오랫동안 같 은 샴푸 를 사용 을 했 던 건 사실 처음 이 었 죠 . 효능 을 말씀 을 드리 자면 머리 가 확실히 덜 빠져요 . 저 는 아직 제대로 탈모 증상 을 맞 은 건 아니 지만 원래 도 모발 도 얇 고 두피 도 좋 지 않 아서 머리 가 자주 빠지 는 편 인데 확실히 눈 에 보이 고 인지 가 가능 할 정도 로 머리 가 빠지 는 수 가 줄 었 어요 . 샤워 를 할 때 에 도 손 에 머리카락 이 남 아 있 기 도 하 고 그랬 는데 진짜 빠지 는 수 가 줄어드 니까 제대로 샀 다는 생각 이 들 더라고요 . 여러분 들 도 오늘 제 포스팅 을 보 고 탈모 가 있 으신 분 들 이나 탈모 를 예방 하 려고 하 시 는 분 들 모두 도움 이 되 셨 으면 좋 겠 어요 ! ! 제 가 사용 한 샴푸 에 대해서 자세 한 정보 가 궁금 하 신 분 들 은 아래 에 링크 남겨 드릴 테 니까 가 서 확인 하 시 면 돼요 ! !​​ 모나 다 샴푸 : 네이버 쇼핑 ' 모나 다 샴푸 ' 의 네이버 쇼핑 검색 결과 입니다 msearch . shopping . naver . com ​​