직장 인 효과 적 인 금연 방법 스트레스 와 과도 한 업무 에 시달리 는 직장인 들 은 흡연 의 길 로 빠져드 는 경우 가 많 은데 흡연 의 유해 성 이 알려 지 면서 많 은 사람 들 이 금연 을 시도 하 지만 뜻대로 되 지 않 는 경우 가 많 습니다 . 담배 는 깊 은 중독 성 을 가지 고 있 어서 의지 만 으로 는 실패 하 는 경우 가 많 아서 연초 금연 결심 을 하 는 사람 은 많 지만 6 개월 이상 금연 하 는 사람 은 많 지 않 습니다 . 특히 한동안 금연 에 성공 하 다가 도 술 자리 에서 친구 들 이 권유 한 담배 한 개 비나 업무 스트레스 때문 에 담배 를 다시 입 에 무 는 경우 가 많 은데 아무리 굳 은 결심 을 해도 사회생활 을 하 면서 금연 을 유지 하 기 가 쉽 지 않 습니다 . 사람 들 이 금연 에 실패 하 는 이유 로 는 담배 의 주성분 인 니코틴 은 중독 성 이 강한 물질 이 기 때문 도 있 지만 흡연자 51 % 는 ‘ 스트레스 때문 에 ’ 금연 하 기 어렵 다고 답 하 고 있 고 38 . 9 % 는 ‘ 습관 때문 ’ 이라고 답 하 고 있 습니다 . 금연 은 혼자 하 는 것 은 어려우므로 금연 프로그램 을 활용 하 는 것 이 도움 이 되 는데 보건복지부 는 흡연 을 치료 가 필요 한 질병 으로 판단 해 찾아가 는 금연 지원 서비스 를 시행 하 고 있 는데 금연 지원 서비스 사각지대 에 있 는 학교 밖 청소년 , 대학생 , 여성 들 이 생활 하 는 공간 으로 금연 상담 버스 가 찾아가 금연 의 필요 성 을 알려 주 고 금연 실천 을 독려 하 는 방식 입니다 . 복지부 는 가벼운 흡연자 부터 고도 흡연자 까지 단계 별 흡연자 에 맞춰 금연 시스템 을 운영 하 고 있 기 도 한데 금연 관련 의약품 에 보조금 도 지급 해 저렴 한 가격 에 금연 치료제 를 활용 할 수 있 도록 돕 고 있 고 18 개 지역 금연 지원 센터 를 중심 으로 금연 캠프 도 운영 하 고 있 습니다 . 국민 건강 보험 공단 도 금연 을 지원 하 고 있 는 데 8 ~ 12 주 동안 금연 치료 진료 · 상담 을 6 회 받 을 수 있 고 1 년 에 2 회 까지 이 프로그램 을 이용 할 수 있 습니다 . 다 공유 하 기 글 요소