​ 안녕 하 세요 . 자연 지애 입니다 ^^​ 오늘 은 아티초크 효능 을 위한 제품 소개 를 해 드리 러 왔 답니다 . ​ 아마 이 식물 이 생소 하 신 분 들 , 많 으실 거 라 생각 이 드 는데요 . ​ 베트남 일부 지역 의 특산품 이 라고 알려져 있 기 도 하 고 , 또 장수 국가 인 스페인 의 지중 해식 식단 의 건강 채소 로 도 알려져 있 답니다 . ​ 유럽 에서 는 우리 나라 의 무 , 양파 처럼 흔하 게 접할 수 있 는 채소 라고 하 네요 . ​ 아티 쵸 크 효능 으로 는 건강 증진 및 가벼운 체질 개선 과 식이 요법 에 도움 을 줄 수 가 있 다고 해요 . ​ 우리 나라 에서 는 아무래도 생 ( 生 ) 으로 접하 기 는 어려워서 , 일반 적 으로 차 로 섭취 를 한답니다 . ​ 그렇 다면 , 오늘 은 아티초크 차 를 간편 하 게 섭취 가능 한 아티초크 분말 제품 소개 해 드리 고 , 또 아티초크 부작용 등 다양 한 내용 소개 해 드리 도록 할게요 . ​ ​ 그렇 다면 , 우선 아티초크 효능 에 대한 이야기 를 해 봐야 겠 죠 ? ​ 아티초크 는 국화과 에 속한 다년 생식 용 식물 로 , 머리 부분 은 꽃받침 이 포엽 에 둘러싸인 모양 을 하 고 있 습니다 . ​ 꽃받침 부분 은 살 이 많 고 연하 여 속 에 난 풀 처럼 생긴 털 을 제거 한 뒤 먹 는다고 하 는데요 . 포엽 의 밑동 부분 과 줄기 도식 용 이 가능 하 기에 ' 먹 는 꽃봉오리 ' 라고 불리 기 도 해요 . ​ 고대 이집트 그리스 시대 부터 신성 하 게 여겨져 왔으며 , ' 유럽 의 불로초 ' 라는 별명 도 갖 고 있 습니다 . 유럽 , 중남미 등 에서 는 이미 오래 전 부터 섭취 해 온 대표 적 인 채소 랍니다 . ​ ​ 이 아티초크 에 는 다양 한 건강 영양 성분 이 포함 되 어 있 다고 하 는데요 . ​ 비타민 A , B 6 , C , E , K , 티아민 , 리보 플라 빈 , 베타카로틴 , 루테인 , 지아 잔틴 , 판토텐산 , 엽산 , 콜린 , 베타 인과 같 은 비타민 14 종 , 그리고 칼슘 , 철 , 마그네슘 , 인 , 칼륨 , 나트륨 , 아연 , 구리 , 망간 , 셀레늄 과 같 은 미네랄 10 종이 포함 되 어 있 다고 합니다 . ​ 출처 ｜ USDA National Nutrient Databasefor Standard Reference Release 1 April . 2018 . Full Report ( All Nutrients ) 11007 , Artichokes , ( globe or French ) . raw Nergo D 외 6 인 , Polyphenol Comporunds in ArtichokePlant Tissues and Varieties . Jounal of Food Science . 2012 ​ 이 중 에서 도 ' 마그네슘 ' 은 바나나 의 222 %,' 칼륨 ' 은 호박 의 107 %,' 엽산 ' 은 브로콜리 의 222 %,' 루테인 ' 은 당근 의 181 %',' 식이 섬유 ' 는 사과 의 225 % 나 되 는 양 이 라고 합니다 . ​ 출처 ｜ USDA Agricultural Research ServiceNational Nutrient Database for StandardReference Legacy Release / raw 기준 ( 100 g 당 함량 ) ​[ 본 제품 에 대한 설명 이 아닌 원재료 에 대한 설명 입니다 ] ​ ​ 그리고 또 주목 해야 할 점 은 생리 활성 물질 인 시 나 린 , 아 피 제닌 , 루 테 올린 , 나린 제닌 , 콜로 로 겐 산 이 포함 되 어 있 다는 점 인데요 . ​ 생리 활성 물질 은 생체 내 에서 생리 기능 을 필요 에 따라 기능 을 증진 시키 거나 혹은 억제 시키 는 물질 을 말 한답니다 . ​ 출처 ｜ 두산 백과 ​ 이 중 에서 도 아티초크 효능 의 핵심 이 라고 할 수 있 는 ' 시 나린 ( Cynarine ) ' 성분 은 아티초크 ( Cynara cardunculus ) 에서 발견 된 생물학 적 확 성 화학 성분 으로 아티초크 의 속명 인 Cynara 에서 따왔 다고 합니다 . ​ 아티초크 를 통해서 섭취 할 수 있 는 물질 이 랍니다 . ​ 출처 ｜ MINGFU WANG 외 6 인 . Analysis ofAntioxidative Phenolic Compoundsin ARTICHOKE ( Cynara scolymus L . ) , J . Agric Food Chem . 2003 , 51 , 601 ~ 608 P / LUIGI PANIZZI , MARIA LUISA SCARPATI , Constitution of Cynarine , the Active Principle ofthe ARTICHOKE , Nature , 1954 , 1062 ~ 1062 P ​[ 본 제품 과 관련 없 는 원재료 에 대한 설명 및 건강 정보 입니다 ] ​ ​ 본격 적 으로 자연 지애 에서 아티 쵸 크 효능 을 위해 선보이 고 있 는 제품 소개 를 해 드리 도록 하 겠 습니다 . ​ 바로 " 청정 지역 스페인 산 100 % 아티초크 추출 분말 " 입니다 . ​ 본 아티초크 분말 은 위 에서 설명 드린 아티 쵸 크 효능 의 핵심 성분 ' 시 나린 ( Cynarine ) ' 이 5 % 함유 , 분말 100 g 기준 으로 5 , 000 mg 함유 되 어 있 는 고함 량 제품 이 랍니다 . ​ 또한 , 중국 산 이나 베트남 산 과 같 은 저 가 원료 가 아닌 스페인 산 아티초크 만 을 100 % 사용 하 고 있 습니다 . ​ 해당 제품 은 자연 지애 에서 자체 적 으로 진행 하 는 이중 안심 시스템 을 통해 안전 성 을 확보 했 습니다 . 사전 검사 를 통해 대장균 및 금속 성 이물 , 타르 색소 , 납 ' 불 검출 ' 이 확인 된 제품 으로 안심 하 고 드 시 길 바랍니다 ^^​ ​ 아티초크 차 먹 는 방법 에 대해 소개 를 해 드리 도록 하 겠 습니다 . ​ 아티초크 분말 1 티스푼 을 따뜻 한 물 200 ml 정도 에 타 서 드 시 면 된답니다 . 분말 이 뭉치 지 않 고 , 잘 녹 기 때문 에 편하 게 섭취 가 가능 하 답니다 . ​ 아티초크 차 는 곡물 차 처럼 고소 하 고 부드러운 맛 을 갖 고 있 어 , 누구 나 부담없이 섭취 가 가능 합니다 . ​ 아티초크 차 외 에 도 또 다른 방식 으로 섭취 를 하 고 싶 으시 다면 , 취향 에 따라 요 거트 , 스무디 , 샐러드 등 에 곁들여서 드셔도 된답니다 . ​ 드셔 보 시 고 가장 입맛 에 맞 는 방법 으로 섭취 하 면 되 겠 죠 ? ​ ​ 마지막 으로 섭취 시 주의 해야 할 아티초크 부작용 에 대해 알아보 도록 하 겠 습니다 . ​ 우선 가장 주의 해야 할 점 은 아티초크 가 국화과 식물 이 기 때문 에 관련 된 알레르기 가 있 으신 분 들 은 섭취 를 피해 주 세요 . ​ 알레르기 반응 이 있 을 경우 에 는 바로 섭취 를 중단 하 시 길 바랍니다 . ​ 또 , 폐 나 쓸개 가 좋 지 않 는 분 들 도 가급적 섭취 를 피해 주 시 길 바랍니다 . ​ 아티초크 자체 에 는 식이 섬유 가 풍부 하 며 , 유산균 의 먹이 인 프리바 이오 틱 스 가 풍부 하 게 들 어 있 다고 합니다 . 따라서 과잉 섭취 시 에 는 장 과 위 가 부담 을 느껴 가스 가 많이 생길 수 있 으며 , 복부 팽 만 , 복통 , 설사 등 의 아티초크 부작용 증상 이 나타날 수 있 습니다 . ​ 너무 많 은 양 을 먹 지 않 도록 주의 해 주 세요 . ​ 크 게 주의 해야 할 아티초크 부작용 은 이 정도 가 될 것 같 네요 ^^​ ​ 지금 까지 아티 쵸 크 효능 을 위한 제품 소개 를 해드려 봤 습니다 . ​ 해당 아티초크 분말 은 1 통 에 90 g 이 들 어 있 으며 , 17 , 900 원 이 란 가격 에 판매 되 고 있 습니다 . 또한 , 구매 개수 에 따라 할인 율 이 추가 되 오니 참고 해 주 시 길 바랍니다 . ​ 자연 지애 공식 몰 회원 가입 시 즉시 사용 할 수 있 는 천 원 할인 쿠폰 을 증정 해 드리 고 있 으며 , 모바일 앱 을 다운 받 아 구매 할 경우 에 는 상시 3 % 할인 이 적용 됩니다 . ​ 제품 및 각종 이벤트 에 대해 더 궁금 하 신 점 이 있 으시 다면 , 아래 자연 지애 공식 쇼핑몰 에서 확인 해 주 시 길 바랍니다 . ​ 꾸준히 드셔 보 시 며 건강 한 아티초크 효능 경험 해 보 시 길 바랍니다 ^^ ▶ http : / / www . jsdang . com / product / detail . html ? product _ no = 482 & utm _ source = naver _ blog & utm _ medium = social & utm _ campaign = 0407 % 20 % EC % 95 % 84 % ED % 8 B % B 0 % EC % B 4 % 88 % ED % 81 % AC % 201 T . DK ◀​ 청정 지역 스페인 산 100 % 아티초크 추출 분말 곡물 차 처럼 부드럽 고 고소 한 맛 으로 물 에 잘 녹 기 때문 에 차 로 간편 하 게 드세요 . www . jsdang . com 썸 . 네 . 일 ​