안녕 하 세요 하준 스 입니다 . ​ 다 들 오늘 하루 잘 보내 셨 나요 ? ​ 사회 적 거리 두기 의 영향 으로 지루 한 패턴 을 지속 하 고 있 기 에 , 하루하루 가 무료 하 던 찰나 에 간 만 에 카페 에서 이렇게 인사 를 드리 네요 . ​ 오늘 은 중 장년 층 분 들 에게 좋 은 정보 를 가지 고 왔 어요 . ​ 관절 그리고 연골 에 좋 은 건강 식품 인데요 . 천천히 읽 어 보 시 고 건강 에 도움 이 되 었 으면 좋 겠 습니다 . ​ 마지막 엔 추천 도 해볼테 니 , 잘 봐 주 세요 . 보스웰 리아 보스웰 리아 의 우리 나라 에서 유황 나무 라고 불리 는 프랑 킨 세스 나무 의 추출물 로 만들 어 진 답니다 . ​ 소말리아 , 오 만 , 예 멘 이 원산지 이 며 나무 의 줄기 에 상처 를 내 면 수액 이 흘러내리 고 그 수액 이 굳어지 는데 , 이것 을 유향 이 라 하 며 플 랑 킨 세스 , 올리 바넘 이 라 불리 며 , 향료 로서 예 로부터 사용 이 되 고 있 어요 . ​ 한 의학 에서 도 많이 쓰이 며 통증 을 가라앉 게 하 고 종기 를 없애 는 효능 이 있 으며 진통 을 목적 으로 많이 사용 되 어 오 기 도 했 답니다 . 보스웰 리아 의 원재료 인 유향 의 특징 은 강력 한 방부 작용 , 박테리아 성장 의 억제 그리고 관절염 에 좋 으면서 도 독성 이 없 다는 점 이 특징 이 에요 . ​ 스트레스 나 정신 적 치료 에 도 효능 이 있 는 것 으로 알려져 있 기 때문 에 아로마 전문가 들 은 스트레스 와 긴장 완화 에 도 사용 을 하 고 있 답니다 . ​ 하지만 극소량 만 채취 가 가능 하 답니다 . 한 그루 의 나무 의 기준 으로 1 년 에 채취 할 수 있 는 양 은 500 g 미만 이 며 우리 나라 에서 는 자생 하 지 않 아 귀하 다고 볼 수 있 어요 . 보스웰 리아 가루 효능 , 연골 보호 귀한 이 식품 을 꾸준히 섭취 하 면 연골 을 보호 하 는 데 도움 이 된답니다 . ​ 연골 이 무너지 면 무릎 관절 전체 가 무너지 게 되 는데 , 보스웰 릭 산 성분 이 이 염증 을 완화 시키 는 효과 가 있 어요 . ​ 관절 이 있 는 환자 의 경우 연골 마모 로 인해 염증 유발 을 하 게 되 는데 , 염증 물질 을 억제 해 주 고 연골 을 생 성 에 도움 을 준 답니다 . ​ 뼈 를 형성 해 주 어 골다공증 예방 에 도 도움 이 되 기 떄문에 무릎 이 안 좋 은 분 들 은 꾸준히 섭취 해 주 면 좋 은 효능 을 볼 수 있 어요 . 보스웰 리아 가루 효능 , 항 염 작용 보스웰 린 산 성분 은 관절염 에 도 좋 지만 , 염증 을 잡 아 주 는 소염 작용 도 한답니다 . ​ 때문 에 관절염 이 있 는 분 들 이 보스웰 리아 가루 를 섭취 하 게 되 면 성분 이 염증 에 작용 을 하 여 염증 에 도 좋 은 효능 을 볼 수 있 어요 . ​ 또한 내장 염증 을 줄여 주 어 대장암 을 예 바 하 고 기관지염 에 도 도움 이 된답니다 . 보스웰 리아 가루 효능 , 통증 감소 이 부분 은 연구 결과 로 도 있 는 내용 이 랍니다 . ​ 실제 45 세 이상 의 성인 남녀 30 명 을 대상 으로 8 주간 꾸준히 섭취 한 결과 관절 통증 의 감소 와 개선 된 움직임 그리고 붓 기 완화 효과 를 볼 수 있 었 다는 내용 이 에요 . ​ 무릎 의 움직임 이 개선 되 었 기 때문 에 보행 거리 가 증가 하 고 , 계단 을 오르내릴 수 있 으며 다양 한 자세 가 가능 하 게 되 었 다는 점 입니다 . ​ 한 가지 더 정보 를 드리 면 꾸준히 장기 섭취 후 1 달 복용 을 중단 했 을 때 에 도 그 효과 는 지속 되 었 다는 점 이 에요 . ​ 이 외 에 도 보스웰 리아 가루 를 섭취 를 통해 면역력 , 항암 , 생리통 완화 , 혈액 순환 등 우리 몸 에 도움 이 되 는 효능 을 얻 을 수 있 답니다 . 보스웰 리아 가루 부작용 독성 이 없 다는 것 이 특징 이 지만 과하 게 섭취 를 할 경우 엔 부작용 이 있 답니다 . ​ 하루 권장 섭 취량 은 원물 의 경우 4 g , 분말 의 경우 엔 1 ~ 4 g 이 에요 . 과하 게 섭취 할 경우 엔 복통 , 구토 , 설사 와 같 은 부작용 을 유발 할 수 있 으며 , 임신 수유 중 일 경우 엔 권장 하 지 않 는답니다 . ​ 항염증제 , 항응고제 와 같 은 약물 을 먹 을 땐 부작용 이 나타날 수 있 기 에 전문의 와 상의 가 필요 하 다는 점 도 유의 해 주 면 좋 을 것 같 아요 . 보스웰 리아 가루 복용 법 보스웰 리아 가루 복용 법 을 기준 으로 설명 을 드릴게요 . ​ 가루 의 경우 티스푼 으로 여러 번 나누 어 물 과 함께 섭취 를 해 주 면 된답니다 입 에 가루 를 넣 고 미지근 한 물 과 함께 꿀꺽 , 쉽 죠 ? ​ 물 에 는 잘 안 녹 기 때문 에 요 거트 에 섞 어 먹 는 것 도 좋 답니다 . ​ 차 로 드 시 고 싶 은 분 들 은 , 가루 를 담 을 수 있 는 팩 에 보스웰 리아 가루 4 g 을 담 아 주 고 1 L 의 물 과 함께 끓여서 섭취 해 주 면 된답니다 . ​ 보스웰 리아 가루 는 뜨거운 물 에 는 굳 고 차가운 물 에 는 안 녹 기 때문 에 팩 에 넣 지 않 고 끓이 면 낭패 를 볼 수 있 어요 . 보스웰 리아 가루 추천 >> 보스웰 리아 가루 추천 보 러 가 기 << 관절염 에 좋 은 보스웰 리아 비교 하 고 관리 해 보 세요 중 장년층 에게 인기 있 는 건강 식품 으로 자리 잡혀가 는 건강 식품 으로 ​ 관절염 에 도 좋 지만 소염 , 진통 효과 까지 겸비 . .. m . blog . naver . com 보스웰 리아 가루 는 성분 자체 가 좋 은 효능 도 많 고 독성 이 없 는 걸로 알려져 있 지만 , 추출물 자체 가 적 기 에 귀하 기 도 한 건강 식품 이 자 약재 인 듯 해요 ​ 과하 게 섭취 하 지 않 는다면 좋 은 효능 을 보 는데 도움 이 될 것 같 습니다 . ​ 천천히 쭉 보 시 고 관절염 및 건강 에 도움 되 길 바라 며 이 만 물러나 보 겠 습니다 . ​ 다 들 좋 은 밤 되 세요 ^^