뻐근 한 목통 증 , 손발 저림 , 목 디스크 는 아닐까 ? 안녕 하 세요 ? 가까운 지인 을 대하 듯 정성 으로 치료 하 는 목 디스크 부천 지인 한 의원 입니다 . 현대인 들 에게 스마트폰 , pc 등 의 전자 기기 는 없 어서 는 안 되 는 필수품 이 되 었 는데요 . 삶 이 편해 지 고 스마트 해진 건 사실 이 지만 건강 의 측면 에서 보 면 잘못 된 자세 와 습관 , 관리 로 인해 목 디스크 라는 질환 은 물론 다양 한 질환 들 이 발생 할 수 있 습니다 . 목 디스크 에 걸렸 을 때 가장 흔하 게 나타나 는 대표 적 인 4 가지 증상 을 보 자면 먼저 , 목과 어깨 가 뻐근 하 고 손 과 발 저림 이 생기 게 됩니다 . 두 번 째 로 는 오랫동안 지속 되 는 뒷목 의 통증 및 뻐근 함입니다 . 단지 피로 로 나타나 는 뻐근 함 이 라 생각 하 시 고 방치 하 시 는 분 이 많이 계십니다 . 하지만 이 증상 은 목 디스크 의 증상 이 므로 치료 가 필요 합니다 . 세 번 째 는 원인 을 알 수 없 는 두통 , 어지럼증 이 자주 생길 경우 목 디스크 를 의심 해 보 실 수 있 습니다 . 마지막 으로 손 과 팔 에 힘 빠짐 증상 이 있 는데요 . 팔 과 목 , 어깨 는 서로 이어지 는 신경 들 이 많이 있 어서 이러 한 증상 이 많이 나타납니다 . 이외 에 도 체형 이 틀어지 거나 위장 공간 이 좁 아 져 소화 기능 이 약해 지 기 쉽 습니다 . 목 디스크 는 근육 의 퇴행 성 문제 나 잘못 된 자세 가 원인 이 되 기 도 하 지만 교통사고 나 낙상 , 스포츠 사고 등목 의 편 타성 손상 인 급 성 으로 나타날 수 있 습니다 . 대부분 은 가벼운 근육통 정도 로 생각 하 고 방치 하 여 초기 에 적절 한 치료 가 이루어지 지 않 아 병 을 키우 는 일 이 많 습니다 . 목 디스크 가 의심 되 시 나요 ? 간단히 진단 해 보 세요 . 1 . 잦 은 손 저림 이 있 다 2 . 어깨 와 등 , 목 으로 반복 적 인 뻐근 함 이 있 다 . 3 . 목 을 뒤 로 젖혀 아픈 방향 으로 돌렸 을 때 통증 이 심해진다 . 4 . 팔 을 들 어 머리 에 갖 다 대 면 증상 이 나아진다 . 5 . 손가락 감각 이 둔해 젓가락질 에 어려움 이 있 다 . 6 . 평소 숙면 을 취하 지 못하 고 만성 피로 를 느낀다 7 . 밤 에 목과 팔 에 통증 이 발생 한다 . 8 . 손 을 모으 려 하 면 자꾸 벌어진다 . 특히 식사 할 때 젓가락질 이 힘들 거나 옷 을 입 을 때 단추 채우 기 가 어려운 경우 라면 빠른 시일 내 에 전문의 를 찾아가 정확 한 진단 을 받 으시 길 바랍니다 . 이런 목 디스크 는 생활 속 의 스트레칭 으로 예방 하 거나 통증 을 완화 하 는 데 도움 을 줄 수 있 습니다 . 뻣뻣 한 목 을 이완 시키 고 목 앞쪽 근육 을 강화 해 주 는 스트레칭 을 꾸준히 해 주 면 목통 증이 줄 고목 의 안정 성 을 개선 하 는 데 효과 적 입니다 . 1 . 목 뒤 에 수건 을 둥글 게 말 아서 받치 고 , 2 . 무릎 을 세운 상태 로 눕 습니다 . 2 . 턱 을 가슴 쪽 으로 지그시 당겨 수건 을 천천히 누릅니다 . 3 . 턱 을 하늘 쪽 으로 천천히 들 어 올립니다 . 4 . 동작 을 3 회 반복 합니다 . 이렇게 항상 스트레칭 과 올바른 자세 를 유지 하 려고 노력 하 지만 본인 도 모르 게 목 이 숙여 지 거나 등 이 굽 어 지 시 죠 ? 그 동안 스스로 해 왔 던 나쁜 자세 와 습관 으로 올바른 자세 를 유지 하 려면 많 은 시간 과 노력 이 필요 하 답니다 . 정도 에 따라 심한 경우 에 는 수술 을 받 게 되 는 경우 도 있 지만 , 비 수술 적 인 치료 도 정말 다양 하 게 많 아서 부천 지인 에 내원 하 시 어 정확 한 진단 과 적절 한 치료 를 받 아 보 시 는 것 을 추천 합니다 . 생활 속 스트레칭 과 더불 어 부천 지인 한 의원 에서 는 목 디스크 의 개선 을 위해 면역력 을 근간 으로 하 는 맞춤 한방 치료 를 권해 드립니다 . 지인 한 의원 에서 는 원장 님 의 세심 하 고 꼼꼼 한 1 : 1 맞춤 진맥 과 상담 으로 환자 분 의 체질 , 생활 습관 , 증상 , 환경 등 에 맞 는 체계 적 이 고 효과 높 은 치료 를 해 드립니다 . 다양 한 한방 시술 인침 치료 , 뜸 치료 . 봉침 , 약침 , 부항 , 맞춤 한약 , 추 나 치료 , 물리 치료 등 으로 기혈 을 보강 하 고 면역 을 강화 해 질환 의 증상 개선 은 물론 전반 적 인 몸 의 건강 을 지킬 수 있 습니다 . 그 중 지인 의 추나요법 은 치료 원장 님 이 직접 손 또는 신체 일부분 을 이용 하 여 환자 의 뼈 와 근육 을 밀 고 당겨 구조 적 , 기능 적 문제 를 치료 하 는 한방 수기 요법 으로 근 골격계 의 불 균형 과 부 정렬 을 치료 하 는 효과 적 인 치료법 입니다 . 이런 추 나 치료 의 경우 건강 보험 적용 대상 이 되 어 부천 지인 에서 보다 저렴 한 비용 으로 치료 받 으실 수 있 습니다 . 또한 지인 은 청정 인증 한약재 만 을 엄선 하 여 환자 개개인 의 맞춤 처방 으로 원내 에서 직접 달여 산지 의 약효 를 탕약 에 그대로 담 아 드리 니 안심 하 고 드실 수 있 습니다 . 저희 지인 의 한방 치료 는 표면 적 인 증상만 을 완화 시키 는 것 이 아니 라 질환 의 근본 적 인 원인 을 치료 하 여 면역력 을 높이 고 질환 의 재발 을 막 아 환자 분 의 전체 적 인 건강 을 지켜 드립니다 . 지인 은 평일 오후 9 시 까지 야간 진료 를 토요일 오후 3 시 까지 점심 시간 없이 모든 진료 가 가능 합니다 . 언제 라도 편하 신 시간 에 내원 하 시 어 정확 한 진단 과 치료 받 으십시오 . 공유 하 기 글 요소