한의사 이 자 방송인 으로 활동 하 고 있 는 저자 는 튼튼 한 폐 가 건강 한 몸 을 만드 는 지름길 이 라고 말 한다 . 예 부터 폐가 오장육부 의 모든 기 를 주관 한다고 해서 ‘ 폐 자기 지본 ( 肺 者 氣 之 本 ) ’ 이라고 했 다 . 그래서 호흡 을 통해 대 자연 과 기운 을 주고받 으며 내 적 으로 인체 의 기 를 주관 하 는 폐 를 잘 다스릴 경우 건강 을 유지 할 수 있 다는 것 이 다 . 저자 에 따르 면 현대인 의 난치병 인 아토피 비염 천식 고혈압 등 의 질환 들 도 폐 를 튼튼 하 게 유지 하 면 극복 할 수 있 다 . 침 과 탕약 도 좋 지만 아토피 의 경우 땀 을 많이 흘리 는 운동 을 하 고 맑 은 공기 를 마시 는 것 이 무엇 보다 중요 하 다 . 비염 을 고치 려면 가습기 를 사용 하 고 먼지 많 은 곳 을 다녀오 면 식염수 로 콧속 을 세 척하 거나 몸 을 따뜻 하 게 하 는 보리차 나 약차 를 자주 마시 는 게 좋 다 . 다산 북스 / 259 쪽 / 1 만 2000 원