어제 두부 를 이용 한 피자 를 맹글 었 어요 . 두부 가게 를 하 는 친구 신랑 이 두부 피자 를 맹글 어 줬었 는데 그때 는 두부 에서 물 이 나와서 이번 엔 두부 에서 물 이 안 나오 게 해 봤 어요 . ★ 재료 - 두부 1 모 . 파프리카 1 / 2 개 , 양파 1 / 2 개 , 켄 옥수수 1 큰 술 , 햄 , 칵 텔 새우 , 피자 치즈 녹말가루 , 소금 간 , 피자 폰드 두부 를 소금 뿌려서 간 을 한 후 키친 타올 에 물 기 빼 준 후 녹말가루 를 묻혀 팬 에 구워낸 다음 팬 에 저리 빈 틈 없이 메꿔 주 세요 . 야채 는 먹 기 좋 게 다져 주 시 고 . . 피자 폰드 로 피자 소스 를 발라 준 다음 피자 치즈 → 야채 , 옥수수 → 햄 → 칵 텔 새우 → 피자 치즈 순서 로 올려 준 다음 200 ℃ 에서 15 분 간 구워 주 시 면 됩니다 . 물기 가 안 나왔 어요 . 그리고 두부 라 칼로리 도 줄이 고 맛 도 담백 하 고 . .. 단점 이 라면 도우 가 힘 이 없 다는 거 죠 . .. OTL 담 엔 두부 를 으깨 서 먼저 구워 준 다음 다시 토핑 을 해 봐야 겠어요 . 칼로리 걱정 도 줄이 고 간단 하 게 피자 를 즐기 는 건 어때요 ? ( 제 가 만든 건 아니 구요 ~ 퍼 왔 답니다 ^^;) 공유 하 기 글 요소