겨울철 질환 ? 뇌졸중 · 비염 , 여름 에 도 주의 해야 전혜영 헬스 조선 기자 입력 2020 . 07 . 03 05 : 00 계절 안 가리 는 주요 질환 들 뇌졸중 , 전립선 비대증 , 비염 은 추운 겨울 이나 건조 한 환절기 에 심해진다고 알려진 질환 이 다 . 그러나 이 들 질환 은 여름 에 도 생길 수 있 어 주의 가 필요 하 다 . 특히 과도 한 에어컨 사용 , 수분 섭취 부족 등 이 원인 이 된다 . 전문가 들 은 냉방 온도 를 실외 온도 와 5 도 이상 차이 나 지 않 도록 조정 하 고 , 땀 을 많이 흘렸 을 때 는 충분 한 물 을 섭취 해야 한다고 조언 한다 . ◇ 수분 부족 하 면 ' 뇌졸중 ' 위험 무더운 여름 에 는 체온 상승 을 막 기 위해 체내 혈관 이 팽창 한다 . 이 로 인해 혈류 속도 가 느려져 뇌세포 에 혈액 공급 이 잘 안 되 면 뇌졸중 위험 을 높인다 . 특히 실내 냉방 으로 인해 체온 이 떨어진 상태 에서 갑자기 기온 이 높 은 외부 로 나갈 때 가 위험 하 다 . 급격 한 온도 차이 로 인해 교감 신경 이 과 활성 화 되 고 , 혈관 은 수축 해 뇌졸중 위험 을 높인다 . / 신지호 헬스 조선 기자 땀 을 많이 흘려 생기 는 ' 탈수 ' 도 문제 다 . 체내 수분 량 이 줄어들 면 , 혈액 의 점도 가 높 아 져 혈전 이 발생 하 기 쉽 다 . 혈전 이 혈관 을 돌아다니 다 뇌혈관 을 막 으면 뇌경색 ( 허혈 성 뇌졸중 ) 이 된다 . 한양 대학교 신경외과 이형중 교수 는 " 뇌졸중 은 겨울 에 만 위험 하 다고 생각 하 기 쉽 지만 , 여름 도 마찬가지 " 라며 " 더우 면 혈액 점도 가 증가 해 허혈 성 뇌졸중 이 잘 생긴다 " 고 말 했 다 . ◇ 맥주 즐기 다간 ' 전립선 비대증 ' 전립선 비대증 은 인체 생리 만 따진다면 겨울철 질환 이 다 . 날 이 추우 면 전립선 근육 이 수축 해 요도 가 눌리 고 , 배뇨 문제 가 악화 되 기 때문 이 다 . 그러나 여름 에 도 맥주 를 즐기 고 , 에어컨 을 과도 하 게 틀 면 전립선 질환 을 부를 수 있 다 . 고려대 안산 병원 비뇨 의학 과 태 범식 교수 는 " 맥주 같 은 알코올 섭취 는 전립선 에 피 가 고이 는 현상 을 심하 게 만들 어 전립선 비대증 증상 을 악화 하 므로 멀리 해야 한다 " 고 말 했 다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 2019 년 전립선 비대증 환자 는 겨울 ( 1 ~ 2 월 , 81 만 6620 명 ) 보다 여름 ( 7 ~ 8 월 , 83 만 1940 명 ) 에 더 많 았 다 . ◇ 알레르기 성 비염 · 천식 , 장마철 심해져 초여름 장마 가 호흡기 질환 을 악화 시킬 수 도 있 다 . 알레르기성 호흡기 질환 을 일으키 는 주요 항원 인 집 먼지 진드기 와 곰팡이 는 고온 다습 한 환경 을 좋아하 기 때문 이 다 . 온도 가 높 고 , 습도 가 65 % 가 넘 는 장마철 은 이 들 유발 인자 들 이 왕성 하 게 활동 할 수 있 는 최적기 다 . 특히 곰팡이 는 공기 중 에 떠다니 는 ' 포자 ' 형태 로 알레르기 를 유발 하 는데 , 환기 를 게을리 하 면 증상 이 악화 된다 . 에어컨 역시 문제 다 . 에어컨 을 오래 틀 면 실내 가 건조 해진다 . 습도 가 너무 낮 아도 코 는 섬모 운동 등 제 기능 을 원활히 하 지 못한다 . 실내 냉방 으로 인해 실내 외 온도 차이 가 큰 것 도 악화 요인 이 된다 . 하나 이비인후과 동헌종 원장 은 " 실내 외 온도 차이 가 크 면 교감 신경 과 부 교감 신경 균형 이 깨 지기 쉽 다 " 며 " 이 로 인해 혈관 운동 성 비염 이 심해질 수 도 있 다 " 고 말 했 다 . ◇ 적정 온도 · 습도 유지 , 과도 한 냉방 금물 건강 하 게 여름 을 위해서 는 적정 온도 와 습도 를 유지 하 는 게 가장 중요 하 다 . 가능 하 면 제습기 를 사용 해 40 ~ 60 % 의 습도 를 유지 한다 . 에어컨 은 추위 를 느낄 정도 로 틀 지 않 는다 . 직접 온도 를 조절 하 기 어려운 상황 이 라면 잠깐 씩 이 라도 짬 을 내 햇볕 을 쬐 거나 , 실내 에서 라도 가볍 게 운동 해 열 을 올린다 . 충분 한 수분 섭취 도 중요 하 다 . 1 ~ 2 시간 간격 으로 한 잔 씩 물 을 자주 나눠 마신다 . 외출 후 땀 을 많이 흘린 상태 라면 물 을 한 번 에 2 컵 이상 마셔서 바로 수분 을 보충 한다 . 어지러움 , 심한 두통 , 구 토감 등 증상 이 있 으면 뇌졸중 전조 현상 일 수 도 있 으니 단순 한 더위 탓 으로 여기 지 말 고 정확 한 진단 을 받 아 보 자 . 출처 : http : / / health . chosun . com / site / data / html _ dir / 2020 / 07 / 02 / 2020070204598 . html 공유 하 기 글 요소