조금 통통 한 아이 가 성장 가능 성 더 많 다 ' 이 솝 한 의원 ' 원주 점 당유 위 원장 이 말 하 는 ' 우리 아이 키 크기 ' 여아 는 초등 학교 3 학년 · 남아 는 4 · 5 학년 이 치료 적기 e 시대 e 사람 인수 위원장 이경숙 총장 Good 226 명 Bad 294 명 총 투표 자수 : 520 명 e 시대 e 사람 본즈 홈런 타이 Good 6 명 Bad 8 명 총 투표 자수 : 14 명 ‘ 아들 은 185 cm , 딸 은 165 cm ’. 우리 나라 부모 들 이 희망 하 는 자녀 의 키 다 . 한국 갤럽 의 최근 조사 에 따르 면 , 우리 나라 부모 들 이 희망 하 는 자녀 의 키 는 남자 아이 의 경우 185 ~ 190 cm , 여자 아이 는 165 ~ 170 cm 인 것 으로 나타났 다 . 현대인 이 가장 선호 하 는 가치 중 하나 인 ‘ 몸짱 ’ 의 기준 으로 도 체중 보다 신장 이 더 중요 하 게 고려 되 고 있 다 . 그러 다 보 니 또래 보다 작 은 키 를 가진 자녀 를 둔 부모 들 의 마음 이 편할 리 없 다 . 키 성장 에 좋 다는 갖가지 음식 도 먹여 보 고 , 운동 도 시켜 보 지만 기대 만큼 자라 지 는 않 는다 . 그렇 다면 어떻게 해야 자녀 의 키 를 쑥쑥 자라 게 할 수 있 을까 . 과연 언제 까지 성장 할 수 있 는 것 일까 . 키 성장 에 대한 궁금증 을 키 성장 네트워크 이 솝 한 의원 원주 점 ( 033 - 766 - 2295 / www . aesopclinic . com ) 당유 위 원장 을 통해 알 아 봤 다 . ■ 키 는 언제 까지 클 수 있 을까 보통 만 4 세 정도 의 남아 와 여아 의 신장 은 평균 100 cm 에 이른다 . 이때 부터 매년 5 ~ 6 cm 씩 자라 야 정상 이 다 . 하지만 매년 또래 보다 1 cm 씩 적 게 자란다면 결국 성인 이 되 어서 는 평균 키 보다 작 을 수 밖 에 없 다 . 어린 시절 남 보다 못 자란 키 가 한꺼번에 커서 만회 되 는 경우 는 드물 다 . ‘ 내년 이 면 자라 겠 지 ’ ‘ 군대 가 서 도 컸 는데 ’. 초등 학교 에 다니 는 자녀 의 키 가 또래 보다 현저히 작 더라도 중고 등 학교 에 가 면 자라 겠 지 하 고 기대 하 는 부모 들 이 많 다 . 그러나 키 성장 의 열쇠 를 쥐 고 있 는 ‘ 성 장판 ’ 이 열려 있 는 시기 는 매우 제한 적 이 고 , 급성장 시기 도 2 ~ 3 년 정도 에 불과 하 다 개인 차 가 있 지만 여자 아이 는 중학교 1 ~ 2 학년 , 남자 아이 는 중 2 ~ 3 학년 정도 면 성장 이 거의 멈춘다 . 따라서 성장 치료 의 적기 는 중학교 이전 이 다 . 여자 아이 는 초등 학교 3 학년 , 남자 아이 는 초등 학교 4 ~ 5 학년 이 가장 좋 은 시기 다 . 성 장판 이 많이 열려 있 어 치료 효과 가 높 아 진다 . 혹 자녀 의 키 가 염려 되 는 부모 라면 초등 학교 3 학년 이전 에 성 장판 검사 를 받 아 보 고 미리 성장 잠재력 을 체크 해 보 는 것 이 좋 다 . ■ 뚱뚱 한 어린이 가 마른 어린이 보다 더 잘 클까 ? 키 는 몸무게 의 증가 에 비례 해서 성장 한다 . 옆 으로 퍼진 다음 위 로 자라 는 형태 인 것 이 다 . 그래서 조금 통통 해 보이 는 아이 들 의 키 가 보통 아이 들 보다 클 가능 성 이 높 다 . 그러나 뚱뚱 함 의 정도 에 따라 키 는 큰 영향 을 받 는다 . 과체중 비만 이 되 면 몸 속 에 피하 지방 이 쌓여 키 가 자라 는데 제일 중요 한 대퇴골 과 무릎 뼈 , 정강이뼈 에 무리 를 줘 방해 요소 가 된다 . 또 칼슘 이 뼈 속 으로 : window . open ( ' http : / / www . lawmarket . co . kr / temp / list . asp ? site = hankooki ⊂_ site = wk & person _ name = 이동하 ',' personpop ',' toolbar = no , location = no , directories = no , status = yes , menubar = no , scrollbars = yes , resizable = yes , width = 1 , height = 1 ');" href =" http : / / weekly . hankooki . com / lpage / culture / 200708 / wk 2007080713333645310 . htm # none "> 이동 하 는 것 에 도 방해 를 받 게 돼 성장 속도 가 늦 어 지 게 된다 . 그렇 다고 조금 통통 한 것 을 비만 이 라 하 여 다이어트 를 진행 하 면 이 또한 어린이 의 성장 과 건강 을 해치 는 요인 이 될 수 있 다 . 따라서 비만 의 여부 는 전문의 를 통해 정확 한 진단 이 필요 하 며 , 이 에 따라 식습관 및 운동 요법 등 을 조절 하 는 것 이 바람직 하 다 . ■ 초경 을 하 면 키 성장 이 멈추 나 초경 과 키 는 직접 적 연관 성 은 없 지만 , 그렇 다고 전혀 관계 가 없 는 것 은 아니 다 . 초경 을 하 면 성호르몬 분비 가 활발 해 지 고 이 는 성 장판 의 활동 을 둔화 시키 기 때문 이 다 . 하지만 초경 을 하 자마자 키 가 멈추 는 것 은 아니 다 . 보통 초경 시작 후 3 년 정도 지나 야 성 장판 이 서서히 닫히 게 되 므로 이 기간 동안 키 가 자랄 수 있 는 여지 가 있 다 . 그러나 또래 보다 키 가 매우 작 은 상태 이 거나 너무 일찍 초경 이 시작 되 는 바람 에 미처 충분히 크 지 못하 고 성 장판 이 닫히 는 경우 가 문제 다 . 특히 어머니 세대 에 는 성장 이 거의 멈추 게 되 는 시기 에 초경 이 시작 되 는 예 가 많 아 초경 으로 인한 키 성장 의 영향 이 적 었 지만 , 요즘 아이 들 의 경우 어머니 세대 보다 3 ~ 4 년 정도 초경 연령 이 빨라 지 고 있 다는 점 을 유의 해야 한다 . ● 당유 위 원장 미니 인터뷰 " 스트레스 가 성장 방해 주요 인 " “ 방학 동안 어린이 들 이 부모 님 말씀 만 잘 들어도 키 가 쑥쑥 클 거 예요 . 잘 놀 고 , 잘 먹 고 , 잘 자 는 것 이 키 크 는 최고 의 비결 이 죠 . ” 이 솝 한 의원 원주 점 당유 위 원장 은 “ 그 동안 키 는 부모 의 영향 이 인식 이 지배 적 이 었 지만 , 사실 후천 적 인 요인 이 크다 ” 며 이 같이 강조 했 다 . 그 는 음식 , 수면 , 운동 등 의 생활 습관 이 이러 한 키 와 연관 된 후천 적 요인 으로 꼽히 지만 , 요즘 은 특히 정신 적 인 스트레스 가 아이 들 의 키 성장 을 방해 하 는 주 요인 이 되 고 있 다고 덧붙인다 . 예전 에 는 영양 의 결핍 이 작 은 키 의 주 원인 이 었 지만 , 지금 은 정서 적 인 결핍 이 더 문제 라는 것 . 당 원장 은 “ 자주 울 었 거나 예민 하 게 지냈 던 아이 는 잘 크 지 않 는 것 으로 나타난다 ” 며 “ 아이 들 이 잘 자라 려면 무엇 보다 즐겁 게 생활 하 고 , 부모 님 의 관심 속 에서 바른 생활 습관 을 기르 는 것 이 중요 하 다 ” 고 말 했 다 . 당 원장 이 강조 하 는 키 성장 의 치료 의 핵심 도 이 같 은 맥락 에 있 다 . 아이 와 의 충분 한 대화 와 상담 으로 아이 가 키 고민 에 너무 빠져들 지 않 게 하 면서 성격 이나 생활 습관 을 알아보 고 , 바로 잡 는 것 이 중요 하 다 . 그래서 이 솝 한 의원 이 권장 하 는 치료 주기 는 45 일 . 키 를 주기 적 으로 체크 하 여 아이 가 키 크 는 즐거움 을 느끼 게 해 주 기 위해서 다 . 또 30 일 동안 약 을 복용 하 고 , 15 일 은 쉬 는 방식 으로 아이 가 지치 지 않 고 , 꾸준히 치료 를 받 을 수 있 도록 하 고 있 다 . “ 현대인 의 키 는 외모 만 이 문제 가 아니 라 삶 의 질 을 좌우 한다 ” 고 전제 하 는 당유 위 원장 은 “ 성장 시기 를 놓치 게 되 면 작 은 키 에 대한 콤플렉스 뿐 아니 라 평생 꾸 었 던 꿈 마저 포기 해야 할 수 있 다 ” 며 “ 성 장판 이 닫히 기 전 에 부모 와 아이 가 키 성장 에 조금 더 관심 을 기울여서 키 에 대한 고민 을 적극 적 으로 해결 하 라 ” 고 당부 했 다 . 공유 하 기 글 요소