[ 사진 = AntonioGuillem / gettyimagebank ] 오랜 기간 부정 적 인 생각 을 반복 하 는 사람 은 알츠하이머 성 치매 에 걸릴 위험 이 높 다는 연구 결과 가 나왔 다 . 영국 유니 버시 티 칼리지 런던 등 연 구진 은 55 세 이상 성인 360 명 을 면접 조사 하 면서 심리 상태 를 분석 하 고 인지 기능 을 평가 했 다 . 연 구진 은 이른바 ' 반복 성 부정 적 사고 ( Repetitive Negative Thinking ) ' 에 주목 했 다 . 오랜 기간 에 걸쳐 반복 적 으로 과거 를 후회 하 고 , 미래 를 걱정 하 는 부정 적 인 심리 상태 다 . 연구 진이 4 년 간 관찰 한 결과 , 부정 적 생각 이 많 을수록 인지 기능 , 기억력 이 더 빨리 감퇴 했 다 . 알츠하이머 치매 의 원인 으로 지목 되 는 뇌 속 단백질 인 아밀로이드 와 타우 가 쌓일 위험 도 더 컸 다 . 기존 연구 에 따르 면 우울증 과 불안감 이 인지 기능 을 약하 게 하 지만 , 아밀로이드 와 타우 누적 과 는 관계 가 없 었 다 . 연 구진 은 RNT 가 알츠하이머 치매 의 주요 원인 일 수 있 다고 강조 했 다 . 연 구진 은 그러나 단기간 정신 적 인 좌절 을 겪 는 일 이 치매 위험 을 높이 는 것 은 아니 라고 선 을 그 었 다 . 이번 연구 에 참여 한 프랑스 INSERM ( 국립 보건 의학 연구원 ) 가엘 샤 틀 레 박사 는 " 정신 건강 을 챙기 면 장기 적 으로 치매 위험 을 낮출 수 있 다 " 면서 " 명상 등 정신 훈련 은 긍정 적 인 심리 상태 를 유지 하 는 데 도움 이 된다 " 고 조언 했 다 . 이번 연구 ( Repetitive negative thinking is associated with amyloid , tau , and cognitive decline ) 는 학술지 ' 알츠하이머 와 치매 ( Alzheimer ' s & Dementia ) ' 에 실렸 다 . 이용재 기자 ( youngchaeyi @ kormedi . com ) ▶ 코메디 닷컴 구독 하 고 건강 선물 받 아 가 세요 ~ ▶ [ 베 닥 ] 질환 별 최고 의 의사 알 고 싶 다면 ? 저작 권 ⓒ ' 건강 을 위한 정직 한 지식 ' 코메디 닷컴 ( kormedi . com ) / 무단 전재 - 재 배포 금지