정도 의 차이 는 있 겠 지만 여자 라면 누구 나 생리통 으로 고생 했 던 기억 이 있 을 것 이 다 . 또 갑작스런 다이어트 나 심한 스트레스 등 으로 생리 주기 가 불 규칙 해 지 고 무월경 이 지속 됐 던 경험 으로 고민 한 적 은 없 는가 . 냉 의 양 이 평소 보다 많 아 지 고 악취 가 나 는 질염 또한 여성 들 이 흔히 겪 는 질환 중 하나 . 이런 질환 들 은 조금 만 신경 쓴다면 쉽 게 치료 할 수 있 으므로 방치 해 두 지 말 고 전문의 의 도움 을 받 는 것 이 좋 다 . 생리통 이 심한 사람 은 매달 생리 를 할 때 마다 아랫배 와 허리 가 무척 아파 아무 일 도 할 수 없 을 정도 의 고통 을 겪 는다 . 이것 은 느껴 보 지 않 은 사람 은 짐작 할 수 없 을 정도 로 심한 통증 이 다 . 임시방편 으로 약 을 먹 어 통증 을 가라앉히 곤 하 지만 그것 도 순간 . 다음 달 다시 고통 의 시간 은 찾아오 고 만 다 . 생리통 을 근원 적 으로 치료 할 수 있 는 방법 은 없 는 것 일까 ? 생리통 은 일반 적 으로 월경 시작 몇 시간 전 이나 시작 직후 부터 시작 되 어 2 ~ 3 일 정도 지속 되 며 증상 도 복통 , 불 쾌감 , 피로감 , 구토 , 요통 , 식욕 부진 등 다양 하 다 . 생리통 의 원인 은 두 가지 로 나눌 수 있 는데 , 첫 번 째 로 자궁 이나 난소 의 이상 으로 발생 되 는 자궁 근종 , 자궁 내막 증 , 자궁 염증 , 난소 의 혹 , 골반 염증 등 이 생리통 을 유발 하 기 도 한다 . 이런 경우 검사 를 통해 생리통 의 원인 이 라 볼 수 있 는 병변 을 찾 으면 이 에 대한 치료 를 시행 함 으로써 생리통 을 없앨 수 있 다 . 또한 생리통 은 자궁 의 이상 없이 발생 하 기 도 하 는 데 젊 은 여성 의 생리통 은 대부분 이 에 해당 한다 . 이 경우 월경 시 자궁 내막 이 박리 될 때 자궁 내막 에서 생산 되 는 ' 프로 스타 글 라딘 ' 이 라는 호르몬 이 정상 보다 많이 분비 되 기 때문 에 통증 을 가져오 게 되 는 것 . 이런 생리통 은 프로 스타 글 라딘 의 합성 을 방해 하 는 진통제 나 피임약 의 복용 으로 80 % 정도 치료 가 가능 하 지만 아직 까지 완전 한 치료법 은 없 다 . 복부 통증 이 심할 때 는 손 을 펴 서 아랫배 에 대 고 아프 지 않 을 정도 로 힘껏 눌러 주 거나 배 에 따뜻 한 팩 을 대주 는 것 이 좋 다 . 손바닥 을 서로 비벼 따뜻 하 게 한 다음 아랫배 를 시계 방향 으로 쓸 어 주 는 것 도 통증 을 가라앉히 는 좋 은 방법 . 일상 생활 에서 조금 만 신경 쓴다면 증상 을 완화 시킬 수 있 다 . 평상시 충분 한 수면 으로 심신 이 피곤 하 지 않 도록 하 고 적당 한 운동 은 혈액 순환 을 도와 주 므로 걷 기 나 가벼운 체조 를 한다 . 허리뼈 가 굽 으면 골반 이 삐뚤어지 고 자율 신경 이 제대로 기능 을 하 지 못해 생리통 을 더욱 악화 시키 므로 바른 자세 를 유지 하 는 것 도 중요 하 다 . 저 체중 인 경우 에 도 생리통 을 겪 는 비율 이 높 아 지 기 때문 에 충분 한 식사 를 하 도록 한다 . 최근 몸매 가꾸 기 에 대한 관심 이 높 아 지 면서 무리 한 다이어트 로 인한 무월경 환자 가 급증 하 고 있 다 . 월경 은 임신 준비 를 갖추 었 던 자궁 에서 임신 이 되 지 않 았 을 때 혈액 과 점막 조직 이 질 을 통하 여 주기 적 으로 배출 되 는 것 으로 , 정상 적 인 월경 주기 는 대개 21 ~ 35 일 이 고 월경 기간 은 7 일 이내 이 며 출혈량 은 30 cc 정도 . 월경 불순 이 란 월경 의 양 이나 주기 가 정상 범위 에 해당 되 지 않 는 경우 를 말 하 며 일반 적 으로 월경 이 6 개월 이상 없 으면 무월경 으로 진단 하 게 된다 . 대부분 일시 적 으로 월경 이 나타나 지 않 는 속발성 무월경 인 경우 가 많 다 . 이것 의 가장 흔한 원인 으로 는 시험 , 장기간 의 여행 등 의 환경 변화 나 부모 나 친구 의 사망 등 과 같 은 심리 적 인 충격 을 들 수 있 다 . 생활 의 급격 한 변화 나 심리 적 타격 이 있 게 되 면 뇌 의 상부 체계 에서 서로 연관 을 맺 고 있 는 시상하부 의 호르몬 에 변화 가 일어나 생리 체계 가 영향 을 받 게 되 기 때문 . 이런 경우 대개 스트레스 에서 벗어나 거나 변화 된 환경 에 적응 하 게 되 면 자연히 월경 이 재개 되 는데 , 3 개월 이상 월경 이 없 는 경우 에 는 황체 호르몬 을 주사 하 여 치료 한다 . 요즘 여성 들 은 식사 를 거르 고 운동 을 무리 하 게 하 는 등 극단 적 으로 체중 을 줄이 는 경우 가 많 은데 , 이런 때 에 도 월경 이 나타나 지 않 을 수 있 다 . 이런 경우 , 즉시 다이어트 를 중단 하 고 전문의 에게 정확 한 진단 을 받 아 보 아야 한다 . 갑자기 팬티 가 젖 을 정도 로 냉 의 양 이 많 아 지 거나 악취 가 나 는 경우 질염 을 의심 해 봐야 한다 . 질염 이 란 여성 의 질 에 생기 는 감염증 이나 염증 을 말 하 며 여성 들 이 산부인과 를 찾 는 가장 흔한 질병 . 질 분비물 ( 냉 ) 은 평상시 에 도 분비 되 기 때문 에 분비물 이 나온다고 해서 반드시 질염 인 것 은 아니 다 . 그러나 평소 보다 양 이 많 고 악취 가 나 면 질염 일 수 있 으니 산부인과 검진 을 받 아 보 는 것 이 좋 다 . 질염 의 종류 에 는 세균성 질염 , 트리코모나스 질염 , 칸디 나성 질염 , 염증 성 질염 , 위축 성 질염 등 이 있 으며 종류 에 따라 그 증상 도 다르 다 . 세균성 질염 은 분비물 과 함께 생선 비린내 같 은 악취 가 나 는 것 이 특징 . 세균성 질염 인 경우 골반 염이 동반 되 어 있 을 확률 이 높 으며 , 임신 중 에 앓 게 되 면 태아 를 둘러싼 양막 에 염증 이 생겨 양수 가 조기 에 터질 수 있 으므로 반드시 이 에 대한 검사 를 해 봐야 한다 . 트리코모나스 질염 은 성관 계 에 의해 전파 되 는 성병 의 일종 . 물 처럼 흐르 는 다량 의 냉 으로 팬티 가 젖 거나 악취 가 나 며 질 입구 가 따끔 거리 거나 가렵 다 . 이런 증상 은 여성 에게 만 나타나 지만 한 번 의 성관 계 만 으로 도 70 % 이상 감염 될 정도 로 전파력 이 강하 므로 상대 와 함께 치료 를 받 아야 한다 . 질염 의 예방 은 항상 청결 을 유지 하 는 것 . 그러나 세척제 로 매일 뒷물 을 하 면 정상 적 으로 존재 해야 하 는 균 까지 제거 되 므로 1 주일 에 한 번 정도 만 사용 하 는 것 이 좋 다 . 평소 질염 의 유발 요인 과 증상 을 인지 하 여 조금 이 라도 의심 이 되 는 경우 산부인과 를 방문 해 원인 을 찾 아 정확 한 치료 를 받 아야 한다 . 공유 하 기 글 요소