>> 그랬 어요 . 공부 를 하 든 뭘 하 든 간 에 집중 하 지 못하 고 자꾸 만 딴 생각 이나 행동 을 하 는 것 때문 에 스트레스 를 많이 받 았 으니까요 . 그런데 면담 을 통해서 알 게 된 것 이 하 나 있 어요 . 그건 바로 자꾸 집중 하 지 못한다는 강박 관념 이 오히려 나 를 조급 하 게 만들 어서 주의 를 집중 하 는 데 방해 가 된다는 것 이 었 어요 . 그 동안 집중 을 하 기 위해서 책 이 뚫어져라 보 기 도 했 고 , 책상 위나 방 을 깨끗 하 게 정리 하 는 등 별의별 짓 을 다 해 봤 죠 . 그러나 여전히 바뀌 는 건 없 었 어요 . 하지만 선생 님 들 이 무 작정 공부 를 해야 한다는 생각 보다 는 왜 공부 를 해야 하 는지 를 생각 해 보 라고 했 어요 . 지금 책 을 봐야 한다는 생각 보다 공부 를 해야 하 는 이유 를 차근차근 생각 하 다 보 니 마음 이 점점 편해 지 고 집중 도 되 기 시작 했 어요 .