​​ 봄 이 됐 어도 여전히 프로 틴 추천 을 섭취 하 고 있 습니다 . ㅋ ㄹ ㄴ 는 지금 도 심하 긴 하 지만 한창 난리 났 을 때 몇 주간 헬스 를 못 하 고 보충 제도 못 먹 고 쉬 었 기 때문 에 이제 는 더 이상 미룰 수 가 없 네요 . 어떻게 키운 근육 인데 더 쉬 게 되 면 분명 빠지 기 시작 할 거 기 때문 에 ㅜㅜ 헬스 를 다시 하 게 됐 고 단백질 보충 제도 섭취 를 다시 하 고 있 습니다 . ​​ ​​ 다시 먹 는 김 에 새로운 단백질 보충 제 추천 을 할려고 요 . 최근 N 년 동안 섭취 했었 던 단백질 보충 제 추천 중 에서 는 이걸 가장 BEST 로 꼽 을 수 있 겠 습니다 . 프로 틴 추천 성분 의 구성 도 제일 괜찮 았 고 , 섭취 했 을 때 느껴 지 는 맛 과 끝 맛 도 너무 좋 고 효과 가 실제로 나타나 는 것 도 아주 마음 에 들 고요 . 빠지 는 게 없 는 단백질 보충 제 입니다 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 도 한 군데 에 만 계속 얽매여 있 으면 저 는 갈수록 효과 가 점점 없 어 지 는 느낌 이 더라구요 . 웨이트 에 주기 적 으로 변화 를 줘야 되 는 것 처럼 요 . 실제로 관계 가 있 는지 는 모르 지만 ㅎㅎ 저 는 그런 느낌 이 들 어서 단백질 보충 제 를 주기 적 으로 바꾸 고 있 습니다 . 세월 이 지날수록 보충 제도 점점 더 발전 되 고 있 으니 그때 그때 프로 틴 추천 을 새로 바꿔 주 는 것 도 좋 은 방법 이 라고 생각 해요 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 섭취 를 다시 하 면서 슈퍼 제네시스 웨 이 라는 새로운 보충 제 를 바꿨 는데 한 달 섭취 만 에 최근 프로 틴 중 BEST 프로 틴 이 라는 느낌 이 들 었 어요 . 새로운 건 이전 보다 더 괜찮 아야 바꾼 보람 이 있 다는 생각 에 진심 고급 으로 쳐 주 는 단백질 보충 제 추천 을 찾 아서 사 긴 했 습니다 . 그것 이 지금 보 는 슈퍼 제네시스 웨 이 고요 . ​​ ​​ 찐 고급 이 라고 할 수 있 는 프로 틴 추천 을 살짝 소개 하 자면 , 43 . 5 g 의 프로 틴 을 지니 고 있 고 ( 일회 기준 ) 7 . 8 의 탄수화물 을 지니 고 있 습니다 . 228 칼로리 씩 일회 에 들 어 있 고요 . 프로 틴 은 전부 유청 단백 을 함유 하 고 있 는 프로 틴 추천 입니다 . 유청 단백 중 에 어떤 게 들 어 있 는지 는 바로 밑 에 첨부 한 사진 을 통해서 확인 가능 합니다 . ​​ ​​ 빨간 것 만 잘 읽 으면 가 수분 해유 청단 백 이 하나 있 고 그 다음 분리 유청 단백 도 같이 있 습니다 . 슈퍼 제네시스 웨이 가 갖 고 있 는 유청 단백 은 이것 들 이 유일 합니다 . 꼼수 로 싼 단백질 을 더 섞 고 그러 지 않 았 더라구요 . 고급 으로 분류 되 는 유청 단백 만 갖 고 있 는 단백질 보충 제 라서 많 은 보충 제 중 에 슈퍼 제네시스 웨이 가 바로 마음 에 들 기 도 했 습니다 . ​​ ​​ 몸 키우 는 걸 위해서 헬스 장 에 가 는 게 습관 이 되 긴 했 는데 여전히 운동 이 취미 에 썩 맞 지 는 않 은 것 같 습니다 . 그래서 몇 주 동안 쉴 때 첨 엔 천국 같 았 는데 시간 이 지날수록 불안감 이 커져서 결국 운동 을 다시 할 수 밖 에 없 었 어요 ㅠㅠㅋㅋ 하 다가 계속 안 하 니까 몸 보다 는 정신 적 으로 불안 해져서 안 되 겠 더라구요 . ​​ ​​ 아 슈퍼 제 네 시 스웨이 성분 표 를 안 보여 드린 것 같 네요 . 여기 있 습니다 . 단백질 같 은 성분 은 아까 봤 고 콜레스테롤 열량 나트륨 지방 이런 곳 을 보 면 됩니다 . 많 지 않 은 함유량 이 여서 별 의미 없 어 보이 긴 해도 기본 적 인 것 을 파악 하 고 먹 는 것 하고 는 다릅니다 ㅎㅎ 그리고 작 게 써 있 는 글씨 를 잘 보 면 제 공량 이 37 회 라고 되 어 있 는데요 . ​​ ​​ 슈퍼 제네시스 웨이 를 하나 사면 37 번 의 쉐이크 를 섭취 할 수 있 는 거 에요 . 1 회 동안 은 4 스푼 의 보충 제 가 들어가 니까 이 기준 으로 따졌 을 때 37 번 이 나오 는 거 라고 합니다 . 파우더 를 권장 보다 덜 어서 타 먹 게 되 면 더 많 은 횟수 를 섭취 할 수 도 있 다는 거 고요 . 어떻게 따지 든 대략 적 으로 1 개월 양 이 라고 할 수 있 습니다 한 통 에요 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 을 아주 고급 으로 분류 되 고 유명 한 보충 제 로 찾 았 습니다 . 유명 하 다는 건 거진 보 긴 했 지만 그래도 혹시 놓친 게 있 거나 새로 출시 된 게 있 나 싶 어서 더 꼼꼼히 봤 는데 슈퍼 제네시스 웨이 가 구성 은 진짜 로 좋 아서 만족 한 상태 로 샀 어요 . 유청 단백질 분류 제품 중 에 도 성분 이 되게 좋 은 성분 만 함유 되 있 더라구요 . ​​ ​​ 몸무게 가 아주 잘 붙 는 편 이 여서 순수 단백질 보충 제 말 고 다른 걸 먹 을 기회 가 있 긴 할까 싶 은데 그래도 알 아 두 면 도움 이 됩니다 . 탄수화물 을 더 집어넣 은 보충 제 를 게이너 제품 으로 분류 하 구요 . 게이너 에서 완전히 탄수화물 을 많이 넣 은 것 , 단백질 은 별로 없 는 것 을 매스 제품 으로 분류 하 곤 합니다 . ​​ ​​ 먹 을 프로 틴 추천 을 만들 땐 보충 제 는 4 스푼 을 써서 만듭니다 . 물 은 250 ml 를 써서 만듭니다 . 이것 보다 좀 더 적 거나 많 아도 당연 관계 없 습니다 . 여기 서 더 적 으면 아무래도 좀 더 달 고 짜 질 거 고 물 이 더 많 음 싱거 움 이 늘어나 죠 . 그래서 저 는 엥간 하 면 저 ml 를 지키 면서 타 줍니다 . ​​ ​​ 4 스푼 의 기준 은 저 스푼 사용 시 4 회 를 떴 을 때 를 말 합니다 . 그리고 평면 이 저렇 게 평평 하 게 가루 가 담겨져 있 어야 정량 만큼 만 단백질 가루 를 먹 을 수 있 어요 . 물 에 가루 를 부 어 주 면 슈 루 룩 하 고 알 아서 녹 는 건 아니 에요 . 제 가 얘 가 섞이 도록 흔들흔들 쉐 이 킹 해야 만 모든 가루 가 물 에 완전히 융 화 되 서 초코 쉐이크 로 새롭 게 탄생 합니다 . ​​ ​​ 슈퍼 제네시스 웨이 쉐이크 완성 모습 을 보 면 초콜릿 도 정말 진한 맛 이 날 것 처럼 보이 는데요 맞 습니다 . 너무 달 아서 진한 스타일 이 아니 고 카카오 초콜릿 같 은 진한 맛 느낌 이 에요 . 첨 받 던 날 쉐이크 까지 딱 마셔 보 고 이게 확실히 좋 은 게 맞 다는 생각 이 들 었 습니다 . 고급 스럽 게 맛 이 느껴진다고 할까요 ㅋㅋ 불량 하 거나 인스턴트 느낌 도 별로 안 들 더라구요 . 최근 동안 슈퍼 제 네 시 스웨이 맛 이 가장 좋 게 느껴질 만큼 요 . ​​ ​​ 유청 , 유당 에 알 러 지 있 는 분 도 있 을 수 있 겠 습니다 . 저 는 유청 단백질 관련 단백질 보충 제 를 옛날 에 첨 먹 었 던 시절 부터 소화 가 편하 게 잘 되 었 기 때문 에 슈퍼 제네시스 도 걱정 없이 사놓 을 수 있 었 지만 요 . 유청 단백질 은 원래 는 잘 알아보 고 조심히 섭취 해야 할 필요 가 있 는 단백질 입니다 . 효과 에 관한 장점 이 큰 만큼 소화 에 특별히 신경 써야 한답니다 . ​​ ​​ 효과 는 당연히 근육 이 크 는데 도움 이 되 는 거 죠 . 근육 이 혼자 서 클 일 은 절대 없 고 운동 으로 키우 는 건데 그렇 다고 운동 만 하 면 다 냐 ? 아니 죠 . 근육 에 좋 은 방향 으로 영양소 를 섭취 하 는 게 얼마나 중요 한 일 인지 겪 어 본 분 은 아실 거 에요 . 키운 근육 을 유지 할 때 도 소홀히 하 지 않 고 빡세 게 관리 를 해 줘야지 근육 이 잘 안 빠져요 . ​​ ​​ 슈퍼 제네시스 웨이 를 어디 서 싸 게 샀 는지 기억 하 긴 쉬웠 어요 . 공식 회사 홈페이지 에서 1 + 1 제품 으로 사놓 은 것 이 거든요 . 슈퍼 게이 너 가 공식 홈 명칭 입니다 . 네이버 에서 주소 찾아보 면 돼요 . 그리고 홈페이지 내 에서 슈퍼 제네시스 1 + 1 찾 으면 저렴 하 게 구매 하 기 는 준비 끝 이 구요 . 근육 단백질 보충 제 를 고급 제품 으로 찾 으시 면 이거 완전 추천 ! ​​ ​