원반 , 창 , 포환 , 해머 를 던지 는 4 대 투 척 경기 는 원시 시대 의 수렵 생활 에서 유래 하 여 고대 부족 간 전쟁 에 대비 한 훈련 과정 에서 스포츠 로 발전 했 다 . 전투 능력 과 밀접 한 원반던지기 는 제 18 회 고대 올림픽 ( 기원전 708 년 ) 에서 가장 인기 가 있 었 던 5 종 경기 에 처음 으로 포함 됐 고 , 1896 년 제 1 회 아테네 올림픽 에서 정식 종목 에 채택 됐 다 . 여자 는 남자 보다 늦 은 제 9 회 암스테르담 올림픽 에서 등장 했 다 . 투척 경기 는 힘 을 바탕 에 둔 파워 와 턴 , 스텝 의 조화 로 이루어지 는 기술 의 경기 이 다 . 원반던지기 는 정해진 크기 의 원 안 에서 회전 과 스텝 동작 을 통해 순간 적 인 힘 으로 던진다 . 가장 중요 한 물리 적 요인 은 투척 순간 의 초속도 와 투척 각도 , 투척 순간 높이 를 들 수 있 다 . 공기 의 저항 도 중요 한 요소 로 작용 하 는데 , 공기 저항 을 가장 많이 받 는 원반 은 이 를 최소 화 할 수 있 는 기술 이 더욱 중요 하 다 . 원 의 지름 은 2 . 5 m 다 . 돌 혹은 청동 으로 된 물체 를 던지 기 시작 한 원반던지기 는 투척 종목 중 고대 그리스인 이 가장 사랑 한 종목 이 다 . 원반 은 1907 년 그때 까지 발견 된 고대 원반 15 개 의 평균치 에 근거 해 지름 약 21 . 9 ㎝, 중심 두께 약 4 . 4 ㎝, 무게 2 ㎏ 이상 으로 규격 화 됐 다 . 1928 년 올림픽 정식 종목 으로 채택 된 여자 종목 은 지름 약 18 ㎝, 무게 1 ㎏ 인 원반 을 사용 한다 . 원반 의 무게 차이 가 두 배 이상 나 기 때문 에 원반던지기 세계 기록 은 여자 기록 이 남자 기록 보다 앞서 는 유일 한 종목 이 됐 다 . 남자 세계 기록 은 위르겐 슐트 ( 독일 ) 가 1986 년 에 세운 74 m 08 인데 비해 여자 세계 기록 은 1988 년 가브리엘레 라인 슈 ( 독일 ) 가 세운 76 m 80 이 다 . 원반던지기 는 처음 에 는 그냥 선 채 로 던지 던 동작 에서 시작 되 었 으나 현재 는 1926 년 미국 의 클라렌스 하우저 가 고안 한 왼발 을 축 으로 회전 하 여 원심력 을 이용 해서 던지 는 방법 이 일반 적 이 다 . 허리 가 강한 선수 는 양발 을 넓 게 벌려서 회전 반경 을 크 게 하 는 방법 에 의존 하 며 , 근력 이 우수 한 유럽 선수 들 은 좁 은 반경 을 유지 하 되 빠른 회전 속도 를 발휘 하 면서 던지 는 기술 에 주로 사용 한다 . 따라서 길 고 강한 힘 의 팔 , 빠르 고 강한 회전력 의 다리 를 지닌 선수 가 유리 하 다 . 투척 종목 은 적절 한 투사각 을 다르 게 가진다 . 원반 은 중앙 이 두껍 고 양 끝 이 얇 은 타원 형 으로 비행기 날개 처럼 양력 의 영향 을 받 아서 떠오르 게 되 는데 , 투척 각도 가 45 도 이상 이 면 위 로 떠올라 비행 거리 가 짧 아 지 기 때문 에 30 도 로 던진다 . 약간 의 맞바람 은 오히려 체공 시간 을 증가 시켜 기록 향상 에 도움 을 주 는데 초속 10 m 의 맞바람 은 약 5 m 의 기록 을 향상 시킨다 . 계명 대 체육학 과 교수 매일신문 공식 트위터 @ dgtwt / 온라인 기사 제휴 문의 maeil 01 @ msnet . co . kr Copyrights ⓒ 1995 -, 매일 신문사 All rights reserved . 무단 전재 - 재 배포 금지