당뇨병 에 대한 보고서 1 이 글 은 2002 년 10 월 말경 부터 2003 년 4 월 중 순경 까지 구름 카페 게시판 에 연재 했었 던 글 이 다 . 연재 당시 에 는 여러 회원 들 과 의 대화 가 이루 어 졌 기 때문 에 글투 가 사투리 가 섞인 구어체 였 던 것 을 문어체 의 표준말 로 다듬 은 것 이 다 . 남편 에게 어느 날 찾아온 당뇨병 이란 반갑 지 않 은 손님 을 접대 한 체 험기 이 고 구름 의 건강 에 대한 관점 을 정리 해 본 글 이 기 도 하 다 . 얼마 전 에 남편 이 교통사고 를 당했 다 . 횡단보도 신호 대기 중 에 갤로퍼 한테 뒤 를 받힌 사고 였 다 . 남편 차 의 뒤 드렁 크 부분 이 크 게 망가질 정도 로 세 게 받힌 것 이 었 는데 , 다행히 남편 몸 에 는 별 이상 이 없 었 던 듯 하 다 . 그래도 혹시 모르 니까 병원 에 가 보 라고 했 지만 괜찮 다고 뻗대 더니 한 이틀 이 지나 니까 목과 어깨 부근 이 뻐근 하 게 아파 오 기 시작 했 다 . 남편 이 내 성화 에 못 이겨 병원 에 갔 더니 의사 가 무조건 입원 을 하 라 하 더라는 거 다 . 엑스레이 나 몇 장 찍 어 보 고 집 에 올 줄 알 았 던 남편 한테서 입원 하 였 다는 연락 을 받 고 급히 병원 엘 갔 더니 겉 은 멀쩡 한 사람 이 환자복 을 입 고 병실 에 떠억 누워 있 는 것 이 었 다 . 원체 건강 했 던 사람 이 어서 처음 으로 환자복 차림 으로 병원 침대 에 누워 있 는 모습 은 무척 생소 했 다 . 병원 에서 는 가해 차량 의 보험 회사 가 백 프로 진료비 를 다 부담 하 는 환자 라서 그런지 CT 촬영 에 MRI 에 온갖 검사 를 다 받 게 했 다 . 자보 환자 가 병원 의 VIP 라는 사실 을 처음 알 았 다 . 치료비 못 받 을 걱정 이 없 으니까 돈 되 는 검사 는 전부 다 하 는 걸로 보였 다 . 물론 의사 선생 님 이 필요 없 는 검사 야 하 셨 겠 냐 마는 그래도 남편 은 팔자 에 없 는 병원 호강 을 하 게 되 었 다 . 검사 결과 차 사고 는 별것 이 아니 었 는데 , 입원 기간 동안 에 했 던 혈액 검사 에서 병 이 하나 발견 이 되 었 다 . 바로 당뇨병 이 었 다 . 한 열흘 정도 입원 해 있 는 동안 에 간호원 이 하루 에 서너 차례 씩 혈당 검사 를 한 기록 지에 는 당 수치 가 240 이상 으로 나온 적 도 있 었 다 . 내과 에 가 서 의사 하 고 상담 을 하 니 ' 당뇨병 환자 ' 로 판정 이 나 버렸 다 . 퇴원 을 할 때 , 남편 은 코딱지 만 한 알약 을 한 웅 큼 받 아야 했 다 . 바로 혈당 강하 제 였 다 . 우선 은 열흘 치였 고 , 매 열흘 마다 처방전 을 받 아 가 라고 하 는 거 였 다 . 남편 은 교통사고 로 입원 했 다가 난데없이 당뇨병 환자 가 되 어 병 원문 을 나섰 다 . 당뇨병 의 심각 성 에 대하 여 의사 로부터 한참 동안 설명 을 들 은 남편 의 얼굴 은 가을 바람 에 떨어지 는 낙엽 같 은 표정 이 었 다 . 기 가 막힐 노릇 이 었 다 . 내 가 그렇게 잔소리 를 하 고 바가지 를 긁 었 건마는 술 담배 를 즐기 고 , 운동 도 안 하 고 게으르 고 불 규칙 한 생활 을 하 더니 기어코 그 벌 을 받 고야 마 는가 싶 었 다 . 마누라 말 안 듣 는 남자 는 고생 을 좀 해 봐야 된다 싶 기 도 하 였 지만 그래도 부부 간 의 정 이 란 게 어디 그런가 . 걱정 이 안 될 리 가 없 었 고 , 모른 척 할 수 가 없 는 일 이 었 다 . 그리고 어찌 그 혈당 강하 제 를 평생 먹 으면서 살 도록 내버려둘 수 가 있 느냐 이 말 이 다 . 혈당 강하 제 로서 혈당 을 조절 하 게 되 면 합병증 이 오 는 시기 는 조금 늦출 수 있 을지 몰라도 언젠가 는 합병증 으로 죽 게 된다 . 그래서 내 가 발벗고 나서 야 만 했 다 . 남편 의 건강 에 너무 무심 했 던 지난날 을 반성 하 면서 남편 의 당뇨병 과 치열 하 고 처절 하 게 싸워 나갈 각오 를 다졌 다 . 남편 을 다시 건강 하 게 만들 고 말 겠 다는 결심 을 한 것 이 다 . 이 글 은 그 이후 에 남편 이 당뇨 로부터 완전히 벗어나 게 될 때 까지 의 과정 에 대한 체험 의 기록 이 고 , 당뇨병 에 대한 모든 것 이 다 . 당뇨병 에 대한 보고서 2 얼마 전 에 은행 에 갔 을 때 , 대기 시간 이 좀 길 길래 여성지 한 권 을 뒤적거리 자니 어떤 한의사 의 광고 성 기 고 문 이 실려 있 었 다 . 내용 은 췌장 의 기능 을 도와 주 는 약재 들 로써 탕 재 를 지어서 당뇨병 을 고칠 수 있 다는 것 이 었 다 . 발병 초기 라면 3 개월 , 중증 이 라도 6 개월 이 면 고친다는 것 이 다 . 나 는 이런 치료법 이 별로 실효 성 이 있 으리라고 보 지 않 는다 . 물론 췌장 의 기운 을 돋워 주 는 약재 나 음식 이 보조 적 인 도움 은 줄 수 있 을 것 이 다 . 그러나 이 한의사 는 당뇨병 의 본질 에 대해서 잘못 알 고 있 다 . 당뇨병 을 췌장 병 이 라고 보 고 있 는 것 이 다 . 췌장 이 나빠져서 인슐린 이 란 호로 몬 을 분비 하 지 못하 거나 그 양 이 부족 해서 온 병 이 라고 생각 하 고 췌장 을 고치 려고 드 는 것 이 다 . 그러나 이것 은 극히 잘못 된 접근 법 이 다 . 췌장 에서 인슐린 을 못 만들 어 내 는 것 은 당뇨병 의 원인 이 아니 라 결과 이 다 . 그것 도 여러 가지 결과 들 중 의 하나 일 뿐 이 다 . 당뇨병 의 결과 로 췌장 이 기능 을 정지 한 것 이 지 췌장 의 고장 으로 당뇨병 이 생기 는 것 이 아니 라는 것 이 다 . 때문 에 췌장 이나 인슐린 을 붙들 고 씨름 하 는 것 은 당뇨병 에 대한 올바른 접근 이 아니 라고 나 는 본다 . 그렇 다면 당뇨병 의 본질 은 뭐 냐 ? 혈액 속 에 당도 가 높 은 병 이 냐 ? 소변 에 당 이 섞여 나오 는 것 이 냐 ? 그게 아니 다 . 그것 들 은 다 이 병 의 증상 들 중 의 하나 이 지 이 병 의 본질 이 아닌 것 이 다 . 내 가 생각 하 기 에 당뇨병 은 우선 병명 이 잘못 되 었 다 . 이 병 의 정확 한 이름 은 ' 전신 기능 퇴조 병 ' 이 고 , ' 신체 대사 기능 저하 증 ' 이 다 . 그야말로 총체 적 인 건강 의 저하 이 다 . 뼈 , 간 , 심장 , 위장 , 신장 , 혈액 , 근육 , 뇌 등 신체 의 모든 부분 의 기능 이 전체 적 이 고 총체 적 으로 서서히 저하 되 고 퇴 하 된 끝 에 혈액 속 의 당 농도 가 높 아 진 결과 가 나온 병 이 다 . 당뇨병 이 온 사람 은 췌장 이 나쁜 것 이 아니 라 이미 몸 의 전체 가 건강 을 상실 한 사람 이 다 . 뚜렷 한 병세 가 없 고 , 정상 적 으로 활동 하 는 것 처럼 보일지라도 이미 건강 하 지 못한 사람 이 다 . 인슐린 부족 으로 건강 이 나빠진 것 이 아니 라 건강 이 나빠졌 기 때문 에 인슐린 의 생산 이 중단 되 거나 , 생산 은 되 더라도 인체 의 세포 가 인슐린 을 작용 을 거부 하 고 있 는 것 이 다 . 췌장 의 기능 이 나빠진 것 이 아니 라 더 이상 인슐린 을 생산 할 필요 가 없 는 몸 이 기 때문 에 안 만들 어 내 는 것 이 라는 것 이 보다 정확 한 설명 이 다 . 췌장 이 인술 린 이 필요 없 다고 판단 할 정도 이 니 그 몸 이 오죽 한 상태 이 겠 나 이 말 이 다 . 멀쩡 한 췌장 이 봉급 올려 달 라고 스트라이크 하 는 것 이 아니 다 . 몸 이 다시 인슐린 을 필요 로 하 면 언제 라도 만들 어 낸다 . 인슐린 을 필요 로 하 는 몸 , 그게 건강 한 몸 이 다 . 췌장 의 기능 이 저하 되 고 인슐린 의 효율 이 떨어지 는 것 은 단기간 에 나타날 수 없 는 일 이 다 . 혈당 이 높 게 나타나 기 이전 에 벌써 10 년 이상 서서히 진행 되 어 온 것 이 다 . 병원균 에 의한 질병 이 아니 기 때문 에 ' 잠복기 ' 라는 말 은 적절 하 지 가 않 지만 그래도 비유 로서 사용 한다면 당뇨병 은 ' 잠복기 가 ' 최소한 10 년 이상 되 는 병 이 다 . 이런 병 은 치료 를 하 는 데 도 잠복기 만큼 의 세월 이 필요 하 다 . 병 의 올 때 와 마찬가지 로 물러갈 때 도 아주 서서히 물러나 지 단기간 의 치료 로 완치 된다는 것 은 불 가능 한 일 이 다 . 때문 에 당뇨병 은 췌장 의 치료 나 인술 린 의 공급 같 은 지엽 적 이 고 단편 적 인 대응 으로 는 근본 적 인 치료 가 불 가능 하 다 . 방법 은 한 가지 뿐 이 다 . 몸 전체 를 건강 하 게 만드 는 것 이 다 . 따라서 당뇨병 은 중년 을 넘긴 사람 들 에게 전화위복 의 기회 가 될 수 있 다 . 다시 건강 한 몸 으로 돌아갈 수 있 는 천재일우 의 기회 인 것 이 다 . 물론 놓치 면 비참 하 게 죽 는다 . 당뇨병 의 합병증 은 그만큼 무섭 다 . 이 병 의 원인 은 게으름 과 불 규칙 한 생활 이 요 , 치료 약 은 오직 부지런 함 과 규칙 적 인 생활 뿐 이 다 . 당뇨병 에 대한 보고서 3 우리 몸 의 세포 들 은 활동 에 필요 한 에너지 의 저장 창고 들 이 다 . 음식 으로 섭취 한 영양분 들 이 당 이 라는 형태 로 세포 들 에 저장 되 어 있 다가 몸 을 움직일 때 그것 이 에너지 가 되 는 것 이 다 . 그래서 이것 을 열량 , 즉 칼로리 로 환산 할 수 가 있 다 . 이때 소화 기관 에서 흡수 된 양분 들 은 간 에서 당 으로 변화 된 후 에 혈관 을 타 고 흐르 면서 몸 의 각 세포 에 당 을 전달 해 주 게 되 는데 , 이때 인슐린 이 란 호로 몬 이 있 어야 세포 가 문 을 열 고 당 을 받아들인다 . 인슐린 이 없 으면 당 이 세포막 을 뚫 고 들어갈 수 가 없 다 . 비유 하 자면 , 췌장 은 인체 라는 나라 의 국가 공인 독점 택배 회사 이 며 인슐린 은 이 택배 사 의 직원 들 인 셈 이 다 . 이 들 이 배달 하 는 것 은 당 이 라는 에너지원 이 다 . 인체 의 가정 들 인 세포 는 택배 사 의 유니폼 을 입 은 정규 직원 이 아니 면 결코 문 을 열 어 주 지 않 는다 . 당연히 당 은 수취 거절 되 어 돌려보내 진다 . 인슐린 이 문 을 두드려도 만약 에 세포 라는 집 에 당 이 꽉 차 있 는 상태 라면 이때 도 세포 는 당 을 받 지 않 고 돌려보내 게 된다 . 이런 이유 들 로 해서 세포 속 에 저장 되 어 지 지 못한 당 은 혈액 속 에 과다 하 게 녹 아 있 는 상태 가 되 어 결국 소변 으로 배출 되게 된다 . 당연히 소변 속 의 당도 가 높 아 지 는 것 이 다 . 이런 과잉 에너지 상태 가 되 면 인체 는 우선 남아도 는 에너지 를 저장 할 창고 들 을 더 짓 는 것 으로 대응 을 한다 . 인체 는 여분 의 에너지 를 보관 하 는 거대 하 고 효율 적 인 창고 를 가지 고 있 다 . 이것 이 바로 간 이 다 . 소비 되 지 않 은 영양분 은 전부 간 에 비축 이 되 었 다가 운동 을 하 거나 노동 을 하 는 등 , 에너지 를 사용 하 게 되 면 바로 당 으로 변화 하 여 혈액 속 으로 방류 되 고 혈관 을 통해 필요 한 근육 이나 세포 에 도착 하 게 된다 . 그런데 이 잉여 영양분 의 비 축량 이 항시 과다 하 게 되 면 이 간 의 저장 용량 을 초과 하 게 되 는 것 이 다 . 그리고 간 이 라는 창고 의 물류 시스템 에 과부하 를 주 게 된다 . 간 의 물류 저장 과 배분 시스템 의 효율 이 저하 되 기 시작 하 는 것 이 다 . 아무리 능률 적 으로 처리 를 해도 처리 능력 이상 의 화물 이 계속 들이닥치 는 상황 이 기 때문 에 간 이 라는 창고 는 정상 적 인 업무 처리 방식 이 아닌 임시변통 적 인 처리 를 하 지 않 을 수 없 게 된다 . 즉 무리 하 게 창고 를 증축 하 는 것 이 다 . 그것 도 날림 공사 로 부실 한 가건물 을 마 구 지 어 창고 면적 만 늘리 는 것 이 다 . 바로 간 이 붓 게 되 고 지방 이 쌓이 게 된다 . 이게 지방간 이 다 . 이런 임시 창고 들 이 제 역할 을 못 하 리라는 것 은 자명 하 다 . 인체 의 중앙 창고 인 간 이 감당 해 내 지 못할 정도 가 되 면 인체 는 온몸 에 별도 의 에너지 창고 들 을 급조 하 게 된다 . 바로 살 이 찌 는 것 이 다 . 여자 들 은 똥배 가 나오 고 남자 들 은 허리 둘레 가 굵 어 지 기 시작 한다 . 소비 하 는 것 보다 저축 되 는 에너지 가 많 으니까 쓸데없 는 창고 만 늘어나 는 것 이 다 중년 이전 까지 는 당뇨병 이 잘 안 오 는 이유 가 에너지 의 사용 이 활발 하 기 때문 이 다 . 이것 을 신진대사 라 한다 . 저장 된 당 을 빨리 빨리 소모 하 고 새로운 영양분 을 받아들여 저장 하 는 순환 이 빠르 고 원할하 다는 것 이 다 . 그래서 똑같이 많이 먹 고 같 은 정도 로 움직여도 살 이 안 찌 고 배 가 안 나오 는 것 이 다 . 아무 일 도 하 지 않 고 가만히 있 을 때 의 에너지 소비 율 이 어린아이 들 이 훨씬 높 다 . 신진대사 기능 이 약해진 중년 이후 에 는 가만히 있 으면 에너지 가 소모 되 지 가 않 는다 . 다이어트 를 한다고 암만 생배 를 곯 아도 살 이 안 빠지 는 이유 가 그 정도 굶 는 것 에 는 끄덕 도 하 지 않 을 만큼 창고 가 차 있 기 때문 이 고 , 몸 이 에너지 의 소비 를 하 지 않 기 때문 이 다 . 세포 속 의 당 을 주로 소비 하 는 곳 이 어디 냐 , 바로 근육 이 다 . 근육 은 활동 하 지 않 을 때 도 살 이나 지방 에 비해 훨씬 에너지 의 소비 가 많 다 . 그런데 운동 을 안 해서 몸 의 근육 이 점점 줄어들 고 에너지 소비 가 적 은 살 과 지방 만 잔뜩 가져 있 으니까 언제나 에너지 과잉 상태 가 되 는 것 이 다 . 때문 에 다이어트 는 칼로리 를 소모 하 는 근육 을 강화 하 고 늘 여야 되 는 거 지 굶 는다고 되 는 것 이 아니 다 . 인체 를 욕조 에 비유 하 면 음식 을 먹 는 것 은 샤워기 꼭지 에 물 을 틀 어 놓 는 것 이 다 . 그런데 만약 에 바닥 의 배수구 가 열려 있 다면 아무리 물 이 틀어져 있 어도 욕조 의 물 은 불어나 지 않 을 것 이 다 . 그러나 수도꼭지 를 잠구 어서 물 의 양 을 아무리 줄여도 배수구 가 막혀 있 으면 욕조 속 의 물 은 결코 줄지 않 는다 . 운동 을 하 지 않 고 굶 어서 다이어트 를 하 게 되 면 배수구 를 막 아 놓 은 채 수도꼭지 를 잠구 는 셈 이 된다 . 인체 는 매일 들어오 던 음식 이 끊기 면 비상사태 로 인식 을 하 고 에너지 소모 를 자동 적 으로 떨어뜨린다 . 즉 배수구 를 더욱 단단 하 게 막 아 버리 는 것 이 다 . 욕조 의 물 을 줄이 려면 수도꼭지 를 잠구 는 것 이 아니 라 배수구 를 열 어야 한다 . 인체 의 에너지 소모 를 늘리 고 신진대사 를 증진 시켜야 하 는 것 이 다 . 인체 의 배수구 는 바로 근육 이 다 . 근육 이야말로 에너지 가 빠져나가 는 구멍 인 것 이 다 . 운동 부족 으로 인체 의 근육 이 줄어들 면 바로 욕조 의 배수구 가 좁 아 지 는 것 과 같 다 . 다이어트 는 반드시 근육 의 양 과 에너지 의 소비 를 늘리 는 것 이 어야지 인체 에 들어오 는 음식 불 의 유입량 을 줄이 는 것 으로 는 해결 되 지 않 는다 . 허기 와 공복감 에 시달리 는 고통 만 겪 을 뿐 이 고 , 결국 사람 은 허기 에 질 수 밖에 없 다 . 괜히 헛고생 만 하 게 되 는 것 이 다 당뇨병 에 대한 보고서 4 혈액 이 당 을 가지 고 인술 린 이 란 배달부 를 앞세워 열심히 온 몸 을 돌아다니 는 데 도 도대체 당 을 내려놓 을 만 한 빈 창고 를 발견 하 지 못하 면 인슐린 은 할 일 이 없 어 지 고 만 다 . 그래서 온몸 의 조직 들 이 뇌 에다가 보고 를 하 게 된다 . ' 당 을 잔뜩 가지 고 있 으니까 더 이상 보내 지 마 라 . 집어넣 을 창고 도 없 다 . 보관 할 데 도 없 는데 자꾸 보내 서 받 으라 하 면 어쩌 자는 것 이 냐 ? ' 이런 보고 를 뇌 가 자꾸 받 게 되 면 결국 뇌 는 췌장 에다가 인술 린 의 생산 을 중지 하 거나 줄일 것 을 명령 하 게 된다 . 즉 택배 회사 가 직원 을 감축 하 는 비상 경영 체제 에 돌입 하 게 되 는 것 이 다 . 한번 오더 를 접수 해서 인슐린 생산 을 중단 한 췌장 은 다시 생산 재개 명령 을 받 을 때 까지 공장 문 을 닫 아 버린다 . 그렇 다면 어떻게 못질 된 인슐린 공장 을 다시 가동 을 시킬 것 이 냐 가 관건 이 되 는데 이 재가동 은 역시 뇌 의 명령 이 있 어야 한다 . 그리고 뇌 는 다시 인슐린 을 만들 어 내 야 한다는 온 몸 의 상태 보고 가 접수 되 어야 비로소 새로운 오더 를 내리 게 된다 . 그런데 이게 쉽 지 가 않 다 . 뇌 가 인슐린 생산 중지 를 명령 하 기 까지 에 는 최소한 10 년 이상 의 몸 전체 에 대한 데 이타 의 축적 과 분석 및 검토 가 필요 했 다 . 다시 생산 을 하 게 하 는 데 도 마찬가지 의 검토 기간 이 필요 하 고 , 그만큼 강력 한 몸 의 메세지 가 있 어야 하 는 것 이 다 . 그 메세지 가 바로 ' 이제 는 다시 건강 해졌 다 ' 는 메세지 이 다 . 이것 이 접수 될 때 에 췌장 은 비로소 다시 인슐린 을 만들 어 낸다 . 그래서 당뇨병 의 치료 는 우선 몸 의 저하 된 신진대사 기능 을 회복 해서 에너지 소비 율 이 높 은 상태 로 만드 는 것 이 가장 시급 한 일 이 다 . 또한 반드시 근육 이 필요 하 기 때문 에 운동 이 필수 적 이 다 . 게으른 생활 , 운동 부족 , 과식 에 의한 과다 한 영양 섭취 , 음주 , 끽연 등 으로 몸 의 에너지 이용도 가 저하 되 고 신진대사 가 둔화 되 어 섭취 한 영양분 이 에너지 로 쓰이 지 못하 고 인체 내 에 과다 하 게 축적 이 되 기 시작 하 면 인체 는 이런 비 정상 상태 를 해결 하 기 위해서 2 가지 방법 중 에 하나 를 택하 게 된다 . 첫째 가 에너지 의 공급 자체 를 차단 하 는 것 이 다 . 이것 이 췌장 의 인슐린 생산 중단 이 다 . 두 번 째 방법 은 공급 되 는 영양분 을 무제한 적 으로 축적 해 가 는 것 이 다 . 이것 이 비만증 이 다 . 잘못 된 생활 습관 으로 몸 을 망가뜨린 사람 은 당뇨병 환자 가 되 거나 코끼리 가 되 거나 둘 중 의 하나 이 다 . 이 두 가지 중 에 어느 것 이 상대 적 으로 더 위험 한가 하 는 것 은 결론 을 내리 기 쉽 지 않 다 . 그리고 인체 가 이 두 가지 방법 중 에 어느 쪽 으로 대처 를 하 는 가 하 는 문제 도 그 매카 니즘 이 규명 되 어 있 지 않 다 . 개개인 의 유전 적 기질 , 체질 등 에 따라 결정 되 는 것 으로 짐작 할 뿐 이 다 . 그러나 어느 쪽 이 건 위험 하 긴 마찬가지 다 . 췌장 에서 인슐린 을 만들 지 않 는 것 은 췌장 의 고장 이나 질병 이 아니 라 비 정상 상태 에 대처 하 는 인체 의 놀라운 조절 기능 의 발휘 이 다 . 자기 방어 능력 인 것 이 다 . 이것 을 현대 의학 은 췌장 의 고장 상태 로 보 고 있 다 . 그러나 천만 에 말씀 이 다 . 췌장 은 고장 은 커녕 극히 정상 적 이 기 때문 에 인술 린 을 만들 지 않 는다 . 당뇨 가 오 기 전 에 대개 비만 이 먼저 온다 . 여자 들 이 똥배 가 나오 고 엉덩이 가 커지 고 남자 들 이 허리 가 굵 어 지 면 이게 가장 먼저 들어오 는 워 닝 이 다 . 빨간 불 이 다 . 그러 다가 췌장 에서 인슐린 분비 가 감소 하 기 시작 하 면 온 몸 의 세포 에 저장 되 어 있 던 당 을 에너지 원 으로 사용 하 게 되 고 세포 가 텅 비어 에너지원 이 고갈 되게 되 는데 이때 새로운 공급 은 끊기 는 상태 가 된다 . 인슐린 의 부족 으로 당 이 세포 속 에 들어올 수 가 없 기 때문 이 다 . 그렇게 되 면 이번 에 는 온 몸 이 영양 부족 사태 를 빚 게 되 고 이것 이 공복감 과 허기 로 나타나 서 보다 많 은 음식 을 먹 게 된다 . 그러나 아무리 먹 어도 그 영양분 들 은 몸 에 공급 되 지 를 못하 고 피 속 에 떠돌 게 된다 . 이게 고 혈당 이 다 . 때문 에 당뇨병 직전 까지 급히 만들 었 던 인체 의 영양 창고 들 은 속 이 텅 빈 상태 에서 급격 하 게 소멸 된다 . 이유 없이 체중 이 감소 하 고 암만 먹 어도 마르 기 시작 하 는 것 이 다 . 그리고 인체 는 만성 적 인 에너지 부족증 에 빠지 는 것 이 다 . 내 가 이번 에 시중 에서 선전 되 고 있 는 수많 은 당뇨병 치유 법 이나 다이어트 방법 들 을 두루 섭렵 하 여 살펴보 았 는데 비만 과 당뇨병 의 본질 에 비추 어 보 았 을 때 올바른 방법 들 은 거의 없 었 다 . 당뇨병 은 고 혈압 , 정신 분열 등 과 함께 현대 의학 이 치료 불 가능 으로 판단 한 몇 안 되 는 질병 중 의 하나 이 다 . 암 이나 에이즈 등 은 치료 가 불 가능 한 병 으로 보 고 있 지 는 않 다 . 시간 이 더 필요 할 뿐 이 라고 본다 . 그러나 당뇨 는 치료 방법 이 전무 하 다 . 다만 고 혈압 환자 에게 혈압 강하 제 를 투여 하 는 것 처럼 당뇨 환자 에게 는 혈당 강하 제 를 복용 시킬 뿐 이 다 . 그러나 혈압 강하 제 를 먹 어도 언젠가 는 뇌혈관 파괴 로 죽 는다 . 혈당 강하 제 를 먹 어도 언젠가 는 저 혈당 으로 쓰러지 거나 실명 하 거나 발 을 잘라 낸 후 에 신부 전증 , 간경변 등 의 합병증 으로 죽 게 된다 . 다만 그 시기 를 늦출 뿐 이 다 . 당뇨 와 고 혈압 은 치료 약 이 없 다 . 어떤 음식 , 탕 재 , 침 도 부수 적 이 고 보조 적 인 효과 뿐 이 다 . 오직 방법 은 생활 의 개선 과 습관 의 변경 이 다 . 이 세상 어떤 양약 , 보약 도 몸 을 전체 적 으로 단기간 에 건강 하 게 만들 어 주 는 것 은 없 다 . 장기간 에 걸쳐 진행 된 총체 적 인 몸 의 부실 은 역시 장기 적 인 노력 에 의한 총체 적 인 개선 만 이 방법 이 다 . 그렇 지 않 은 단기 적 처방 은 아무리 효과 가 있 다 하 더라도 역시 일시 적 이 다 . 다시 돌아가 게 되 어 있 다 . 비 만 클리닉 에 가 서 수백만 원 씩 주 고 살 을 빼 도 생활 자체 를 바꾸 지 않 는 이상 6 개월 이 면 다시 원위치 다 . 나 는 남편 이 이번 사고 로 당뇨 로 판명 이 났 을 때 한편 으로 는 다행 스럽 게 생각 했 다 . 당뇨 를 고치 는 것 은 문제 가 아니 지만 남편 본인 이 노력 해 줄 것 인가 가 문제 인데 일단 병원 에서 당뇨 환자 로 판정 을 받 고 약 을 한 봉지 받아쥐 고 나오 게 되 면 일단 겁 을 먹 게 되 어 있 다 . 그래서 내 가 시키 는 대로 한다는 것 이 다 . 그 전 에 는 암만 잔소리 에 바가지 를 긁 어도 마이동풍 에 쇠귀 에 경 이 다가 도 막상 환자 가 되 고 병원 의사 한테 무시무시 한 소리 를 들어야 정신 을 차리 고 마누라 말 에 귀 를 기울이 게 된다는 사실 이 다 . 당뇨병 에 대한 보고서 5 당뇨병 은 전신 적 인 대사 기능 저하 병 이 라고 말 할 수 있 다 . 그래서 췌장 이 문제 가 아니 라 온 몸 의 6 조개 가 넘 는 세포 들 의 병 이 다 . 냉장고 에 음식물 을 넣 어 두 면 일 주일 , 열흘 이 지나 도 상하 지 는 않 는다 . 그러나 그 신선도 는 많이 떨어진다 . 상하 지 않 았 다 해서 싱싱 한 음식 은 아닌 것 이 다 . 마찬가지 로 세포내 의 물질 들 도 얼른 얼른 순환 이 되 어야 세포 가 싱싱 함 을 유지 할 수 있 다 . 당도 간 에서 금방 만들 어 진 것 과 세포 속 에서 오래 보관 된 상태 는 차이 가 있 다 . 세포 를 구성 하 는 물질 들 이 적시 에 신선 한 것 으로 바뀌 지 못하 고 오래 보관 되 게 되 면 세포 들 의 기능 이 저하 되 고 질 이 떨어지 게 된다 . 당뇨 가 왔 다는 것 은 몸 전체 의 모든 세포 들 이 이미 건강 하 지 못하 다는 이야기 다 . 그래서 당뇨병 을 고치 려면 세포 하나 하나 를 전부 살려 내 야 한다 . 대사 에 는 여러 가지 가 있 지만 당뇨 에 관련 된 것 은 당대 사이 다 . 당 대사 에 직접 적 으로 간여 하 는 세 가지 기관 이 췌장 과 간 , 그리고 소장 이 다 . 이 중 에서 가장 중요 한 것 은 췌장 이 아니 라 간 이 다 . 췌장 의 인슐린 은 당 이 세포 속 으로 흡수 되 는 것 을 가능 하 게 하 는 효소 이 다 . 그러나 간 은 당 을 만들 어 내 고 여분 을 저장 하 는 기관 이 다 . 간기능 의 저하 로 당 을 만드 는 양 과 시기 를 조절 하 는 능력 이 쇠퇴 하 는 것 이 당뇨 의 더 큰 원인 이 다 . 음식 을 먹 은 후 에 는 당 의 생산 을 줄이 고 공복 시 에 는 더 많 은 당 을 만들 어 내 는 것 이 정상 이 다 . 그런데 대사 기능 에 장애 가 오 면 식사 후건 공복 시 건 가리 지 않 고 간 은 당 을 만들 어 내 어 혈액 속 으로 흘려보낸다 . 설상가상 으로 당 을 흡수 하 게 해 줄 인슐린 도 부족 한 상태 이 다 . 이 두 가지 가 상승 작용 을 일으켜 혈당치 가 높 아 지 는 것 이 다 . 왜 간 이 이렇게 조절 능력 을 상실 하 게 되 었 을까 ? 그 이유 는 운동 을 안 하 기 때문 이 다 . 대부분 의 서양 의학자 들 은 오행 에 의한 인체 기운 의 상호 작용 을 인정 하 지 않 는다 . 이게 현대 의학 의 비극 이 고 맹점 이 다 . 동의학 적 관점 에서 볼 때 간 과 근육 은 목기 로서 동일 한 기운 체이 다 . 그래서 근육 이 쇠약 해 지 면 간 도 같이 쇠약 해진다 . 운동 을 안 해서 근육 의 양 이 줄어들 고 근육 이 부실 해 지 면 근육 을 구성 하 는 가장 중요 한 단백질 인 알부민 의 생산 이 적어진다 . 간 에서 만드 는 알부민 의 생산량 은 인체 의 건강 과 장수 에 직접 적 인 관련 이 있 다 . 장수자 들 의 알부민 함유량 은 보통 사람 보다 훨씬 많 으며 , 인체 단백질 의 구성 요소 중 에 알부민 의 함량 이 높 은 사람 은 절대 당뇨병 에 걸리 지 않 는다 . 역 으로 당뇨 환자 들 은 알부민 이 란 단백질 의 결핍 상태 를 보인다 . 운동 을 안 하 면 근육 의 양 이 줄어들 고 근육 의 기운 이 쇠약 해진다 . 이것 은 오행 상 같 은 기운 체인 간 에 직접 적 인 영향 을 주 어 알부민 의 생산 을 저하 시킨다 . 근육 의 활성 에 필요 한 알부민 을 만들 필요 성 이 줄어든 간 은 남 는 여력 으로 영양분 을 전부 당 으로 만들 어 버리 는 것 이 다 . 근육 이 되 어야 할 영양분 이 과다 한 당 이 되 고 만 다 . 동의학 에서 말 하 는 간 의 허 다 . 그러나 양의 에서 는 이런 간 도 아무 이상 이 없 는 건강 한 간 으로 진단 을 한다 . 당뇨 환자 가 운동 을 해야 하 는 이유 는 근육 을 활성 화 시킴 으로서 간 의 기능 을 되살리 는 데 있 다 . 몸 전체 의 근육 이 충실 해 지 고 건강 해 지 면 간 의 기능 도 건강 을 되찾 게 된다 . 그러나 어떤 의학 잡지 나 당뇨병 에 관한 서적 에 도 근육 과 간 , 운동 과 당뇨 의 상관 관계 에 대해 제대로 설명 해 주 지 못하 고 있 다 . 양의 에서 운동 요법 에 대해 설명 하 는 것 은 칼로리 를 소모 함 으로써 혈중 의 당 농도 를 낮춘다는 것 뿐 이 다 . 그러나 실제로 운동 의 효과 는 간 기능 의 회복 에 있 고 간 이 살아나 야 자 고 있 는 췌장 이 다시 깨 어 난다는 사실 이 다 . 현대인 의 병 은 대부분 운동 부족 에 그 원인 이 있 다 . 편리 한 생활 과 게으름 이 불러오 는 병 이 다 . 그래서 현대병 은 약 이 없 다 . 당뇨병 에 대한 보고서 6 병원 에서 는 당뇨 환자 에게 혈당 강하 제 를 처방 해 준다 . 이것 이 양의 가 해 줄 수 있 는 유일 한 것 이 다 . 그러나 혈당 강하 제 는 당뇨병 의 치료 약 이 아니 다 . 다만 당뇨 에 의한 합병증 을 예방 하 는 약 이 다 . 예방 하 는 것 이 아니 라 그 시기 를 늦추 기 위한 약 이 다 . 당뇨 는 그 자체 로서 는 당장 의 위험 은 없 다 . 무서운 것 은 합병증 이 다 . 혈중 의 당도 가 높 다는 것 은 맑 아야 할 피 가 설탕물 처럼 끈적끈적 해 진다는 얘기 다 . 그래서 당뇨 환자 의 피 는 모세 혈관 을 통과 하 기 어려워진다 . 몸 의 말 단부 구석구석 까지 피 가 통하 지 않 게 된다 . 당장 의 증상 은 없 어도 시간 이 흐름 에 따라 몇 군데 에서 치명 적 인 장애 가 발생 하 게 된다 . 실핏줄 들 이 밀집 되 어 있 는 기관 이 가장 먼저 손상 을 받 는다 . 대표 적 인 것 이 눈 의 망막 과 오줌 을 걸러 내 는 신장 ( 콩팥 ) , 그리고 간 과 항문 등 에 심각 한 일 들 이 생긴다 . 눈 의 망막 은 실핏줄 들 이 가장 조밀 하 게 모여 있 는 곳 이 다 . 이 망막 의 모세 혈관 들 에 혈액 이 공급 되 지 않 으면 눈 은 새로운 혈관 들 을 만들 어 낸다 . 기존 의 혈관 들 이 기능 을 발휘 하 지 못하 는 것 으로 간주 하 고 그것 을 폐기 해 버리 고 새로운 혈관 망 을 만들 기 시작 하 는 것 이 다 . 그러나 이 새 혈관 들 은 조잡 하 고 훨씬 굵 고 그 구성 이 엉성 하 다 . 망막 에 새 혈관 들 이 생기 게 되 면 이 눈 은 곧 못 쓰 게 된다 . 그래서 실명 한다 . 이게 가장 흔히 오 는 당뇨병 의 합병증 이 다 . 두 번 째 는 신장 의 혈행 이 나빠져서 오줌 을 걸러 내 는 것 이 힘들 어 짐 으로 신부 전증 이 생겨 몸 이 붓 고 몸 속 에 독소 가 쌓이 게 된다 . 그리고 몸 의 말 단부 까지 피 가 닿 지 를 않 고 , 세포 들 의 기능 이 약화 되 어 있 기 때문 에 상처 가 나 면 잘 낫 지 를 않 는다 . 세포 들 의 재 생력 과 복원력 이 저하 되 어 있 기 때문 이 다 . 가장 위험 한 부위 는 발 인데 발 에 상처 가 나 면 특히 잘 낫 지 않 고 만약 에 염증 이 생기 면 조직 이 썩 어 들어가 는 괴사 로 발전 한다 . 결국 발 을 잘라 내 야 한다 . 그래서 당뇨 환자 는 손톱 발톱 깎 을 때 도 아주 조심 스럽 게 해야 한다 . 물론 이런 특정 한 부위 외 에 도 온 몸 의 모든 곳 에 문제 가 있 다는 것 은 말 할 필요 도 없 겠 다 . 구석구석 피 가 돌 지 않 는데 어찌 이상 이 없 을 수 가 있 겠 나 말 이 다 . 당뇨병 은 그야말로 전신 적 이 고 총체 적 인 병 이 다 . 어느 한 부분 만 의 병 이 아닌 것 이 다 . 인간 의 질병 중 에서 가장 전체 적 인 장애 가 바로 당뇨병 이 다 . 현대 의학 은 이런 질병 에 대해서 는 속수무책 이 다 . 혈당 강하 제 는 혈액 의 농도 를 낮추 어서 일단 이 와 같 은 합병증 을 늦추 자는 것 이 다 . 그런데 문제 는 혈중 의 당도 를 무조건 낮추 다 보 니 부작용 이 있 다는 점 이 다 . 혈당 은 높 아도 안 되 지만 낮 아도 위험 하 다 . 고 혈압 보다 저혈압 이 더 위험 한 것 과 마찬가지 다 . 건강 한 사람 은 상시 혈중 당도 가 일정 하 게 유지 된다 . 그런데 혈당 강하 제 를 복용 하 게 되 면 이 조절 능력 을 상실 해서 저 혈당 에 빠질 위험 에 항상 노출 되 게 된다 . 갑자기 운동 을 하 거나 , 이사 짐 을 나르 게 되 거나 , 예기 치 않 은 노동 을 하 게 되 면 몸 의 당 이 급격 하 게 소모 되 는 데 이때 당 을 보충 해 주 는 기능 이 없 기 때문 에 일시 적 인 에너지 고갈 상태 에 빠지 게 된다 . 자동차 로 말 하 자면 기름 이 엥 꼬나 는 것 과 같 고 바 테리 가 다 방전 되 어 버린 것 과 같 다 . 전신 에 에너지 가 하나 도 남 아 있 지 않 은 상태 가 되 는 것 이 다 . 이것 이 저 혈당 쇼크 다 . 현기증 , 두근거림 , 호흡 곤란 이 오 고 자칫 하 면 그대로 돌아가 신다 . 바로 죽 는다 . 그래서 당뇨 환자 는 항상 호주머니 속 에 사탕 이나 , 쵸 콜렛 , 과자 같 은 것 을 비상약 으로 가지 고 다녀야 한다 . 저 혈당 쇼크 가 오 면 바로 먹 어야 하 는 것 이 다 . 당뇨 합병증 의 예방 을 위해서 강제 적 으로 혈당 을 낮추 고 살 기 때문 에 저 혈당 에 대비 해서 과자 를 약 으로 들 고 다녀야 하 는 것 이 다 . 서글픈 인생 이 되 고 만 다 . 나 는 내 남편 이 이런 인생 을 살 도록 내버려둘 수 는 없 었 다 . 구름 ~~ 답글 손희정 2004 - 09 - 29 09 : 39 : 27 보이 지 않 는 세계 에 대한 님 을 글 을 읽 고 많 은 공감 을 하 는 사람 입니다 . 벽 운공 수련 방법 을 따라 해 보 기 도 하 고요 . 그런데 당뇨병 에 대한 님 의 글 을 읽 고 좀 걱정 이 됩니다 . 전 그 분야 를 15 년 정도 해 온 사람 입니다 . 당뇨병 은 이미 생활 습관 병 의 하나 라고 잘 알려 져 있 고 대사 성 증후군 이 란 개념 도 도입 되 어 있 슴니다 . 일일이 지적 하 기 뭣 하 지만 양 의학 에서 도 운동 을 하 는 게 열량 소모 만 을 위해서 뿐 아니 라 인슐린 에 대한 감수 성 을 높이 고 심혈 관 질환 과 관련 된 위험 요소 들 을 개선 시키 기 위해서 입니다 . 제 가 잘 아 는 분야 에 대한 님 의 글 은 일반인 들 에게 설득력 이 있 고 나름 대로 일리 가 있 지만 그 분야 를 전공 으로 하 고 있 는 입장 에서 본 다면 모두 사실 인 것 같 지 는 않 습니다 ( 죄송 ) 제 작 은 걱정 은 제 가 잘 모르 는 분야 에 대한 님 을 글 도 혹시 그렇 지 는 않 을까 하 는 것 입니다 . 제 가 잘 모르 기 때문 에 공감 하 고 있 는 건 아닐까 하 는 생각 도 듭니다 . 오솔길 2004 - 07 - 27 20 : 16 : 16 안녕 하 십니까 ? 고맙 습니다 . 모든 사람 들 이 구름 님 을 너무 칭찬 하 셔서 은근히 시기 심도 발동 되 는 군요 ! 언젠가 는 구름 님 의 글 에 대해서 약간 의 비판 을 가할 수 있 는 기회 가 있 으리라 생각 합니다 . 당료 에 관해서 위 와 같이 분석 적 인 글 에 관해서 너무나 감사 합니다 . 신애 2004 - 07 - 04 21 : 45 : 44 구름 님 의 사이트 에 온지 약 2 개월 이 됩니다 만 오늘 우연히 이 글 을 읽 고 너무나 감동 하 였 읍니다 . 전번 에 도 밝혔 듯이 나 도 치과 의사 로서 의사 인데 , 당뇨 에 대해 이렇게 본질 적 으로 해석 한 것 을 처음 봅니다 . 그리고 모든 일반인 이 읽 어도 쉽 게 설명 하 는 능력 은 - 가히 신 이 주 신 선물 입니다 . * 저희 치과 바로 옆 에 당뇨병 을 전문 으로 하 는 서울대 나온 내과 전문의 가 계신데 , 어서 빨리 이 글 을 보여 드려야 겠 읍니다 . 이 좋 은 글 을 " 기타 연재 " 란 에 방치 하 지 마시 고 모든 분 이 제목 을 볼 수 있 게 첫 면 에 실 었 으면 합니다 . 물빛 2004 - 05 - 02 00 : 02 : 22 고맙 습니다 . 계속 올려 주 세요 바다 에서 2004 - 04 - 30 16 : 42 : 40 구름 님 훤해 지 는 것 을 알 겠 습니다 지금 까지 조금 의문시 해 오 던 것 이 구름 님 을 통하 여 신성 이 란 존재 의 것 을 그냥 이름 의 의미 만 아니 라는 것 을 알 았 습니다 합장 의 의미 도 알 았 습니다 고맙 습니다 하사 가 2004 - 04 - 29 14 : 18 : 17 아직 우리 나라 는 아니 지만 미국 에서 는 시각 장애 원인 의 첫째 가 당뇨병 이 라고 합니다 . 당뇨병 으로 왜 실명 이 오 는지 잘 알 았 습니다 공유 하 기 글 요소