알약 하나 로 아름다워질 수 있 을까 ? 
 식사 할 때 진풍경 이 벌어지 는데 혹시 이런 모습 도 본 적 이 있 지 않 은가 ? 어느 누구 는 음식 사진 을 찍 는가 하 면 다른 이 는 그 를 기다린다 . “ 뭐 그런 걸 찍 냐 ” 고 하 는 사람 도 있 고 테이블 에 미용 알약 을 소리 없이 올려 놓 는 사람 도 있 다 . 
 예전 에 는 겉 으로 바르 는 스킨케어 만 이 전부 였 는데 요즘 에 는 속 에서 에너지 를 채워 주 는 이너 뷰티 아이템 이 통용 되 면서 이러 한 풍경 도 볼 수 있 게 됐 다 . 그러나 아직 제품 이 꺼림칙 해 못 믿 는 사람 들 도 더러 있 다 . 
 관심 이 있 었 지만 먹 기 가 망설여 진다거나 좀 더 공부 해 보 고 싶 었 다면 이 글 이 당신 에게 도움 이 되 길 바란다 . 이너 뷰티 제품 과 관련 한 여러 오해 와 질문 을 모으 고 답 해 봤 다 . 
 Q . 일반 약국 보다 뷰티 브랜드 에서 출시 하 는 약 이 더 믿 을 만 한가요 ? 
 A . 
 뷰티 브랜드 에서 출시 한 제품 은 미용 효과 로서 의 테스트 를 거친 것 이 므로 일반 약품 에 비해 상대 적 으로 미용 전문 성 이 강해 믿 을 만 하 다 . 미 용 효과 를 목적 으로 약국 제품 을 직접 선택 해 알아보 고 구매 하 려면 헬스 케어 의 고수 가 돼야 지만 가능 할 것 이 다 . 
 Q . ' 디톡스 ' 기능 이 있 는 약 은 ' 설사약 ' 으로 이해 하 면 되 나요 ? 
 A . 
 설사약 이 디톡스 제품 이 아닌 것 과 같이 디톡스 제품 도 설사약 이 아니 다 . 디톡스 건강 식품 은 장 을 청소 해 주 고 장 의 병변 확률 을 낮춰 주 며 설사 , 복부 팽창 을 예방 할 수 있 다 . 변비 개선 효과 뿐 만 아니 라 면역 기능 강화 를 통해 노화 방지 효과 도 볼 수 있 다 . 디톡스 제품 은 유행 하 는 상품 이나 홍보 가 아니 라 좋 은 품평 으로 유명 한 정품 브랜드 를 선택 해 구매 할 것 . 
 Q . 스피룰리나 는 안티에이징 효과 가 있 나요 ? 
 A . 
 그렇 다 . 스피룰리나 는 천연 알칼리 성 식품 이 며 다량 의 단백질 , 필수 아미노산 , 철 , 아연 , 칼슘 , 마그네슘 , 칼륨 , 각종 비타민 , 풍부 한 불포화 지방산 , 안토시아닌 , 베타카로틴 을 함유 하 고 있 다 . 특히 항암 물질 인 남조소 를 함유 하 며 세포 노화 를 방지 해 안티에이징 효과 가 있 다 . 이외 에 도 간 을 보호 하 고 콜레스테롤 을 낮추 며 장 기능 을 개선 해 준다 . 
 Q . 포도 씨 에 자외선 차단 효과 가 있 나요 ? 
 A . 
 포도 씨 가 자외선 을 직접 적 으로 차단 할 수 있 지 는 않 지만 항산 화 물질 ' 프로 사이 아니 딘 ' 을 함유 해 자외선 차단 및 광노 화 문제 를 개선 할 수 있 다 . 폴리 페놀류 이 며 수용성 인 프로 사이 아니 딘 은 체내 에서 자체 적 인 합성 이 불 가능 하 며 체내 72 시간 동안 유지 된다 . 
 Q . 화이트 닝 알약 을 먹 으면 정말 하얘지 나요 ? 
 A . 
 이너 뷰티 , 화이트 닝 , 자외선 차단 이 세 박자 를 모두 맞춰야 한다 . 비타민 C , 비타민 E , 포도 씨 , 프로 폴리스 등 과 같 은 성분 은 멜라닌 호르몬 을 조절 하 거나 티 아미나 아제 ( 비타민 B 분해 ) 활성 을 억제 할 수 있 다 . 피부 톤 불 균형 , 칙칙 함 , 피부 늘어짐 , 광노 화 등 현상 을 개선 할 수 있 어 피부 톤 을 밝히 고 피부 에 탄력 과 윤기 를 부여 하 는 효과 가 있 다 . 
 Q . 비타민 은 어떤 효과 가 있 나요 ? 
 A . 
 비타민 에 는 수십 가지 종류 가 있 지만 뷰티 케어 분야 에 사용 되 는 것 은 10 가지 정도 다 . 비타민 C , E , B 는 피부 를 탱탱 하 게 가꿔 주 고 피부 톤 을 균일 하 게 개선 해 준다 . 프리 라디칼 ( 활성산소 ) 에 세포 가 손상 되 지 않 도록 보호 하 여 피부 노화 를 방지 해 준다 . 
 Q . 비타민 복용 시 주 의 사항 에 는 어떤 것 이 있 나요 ? 
 A . 
 ① 비타민 , 이너 뷰티 제품 은 술 과 함께 섭취 하 면 절대 안 된다 . 
 ② 비타민 과 식물 성 성분 은 상호 보완 이 되 는 경우 가 있 으므로 두 가지 성분 이 합쳐진 제품 을 섭취 할 수 도 있 다 . 
 ③ 해산물 에 알레르기 가 있 다면 ' 어류 ' 콜라겐 을 함유 한 이너 뷰티 제품 을 주의 해야 한다 . 
 ④ 임신 , 수유 기간 이 거나 현재 다른 약물 을 복용 중 인 경우 에 는 섭취 하 지 말 것 . 
 ⑤ 어유 및 지용성 비타민 ( A , E ) 은 장기 복용 시 인체 에 부담 이 될 수 있 으므로 섭취 기간 을 1 년 을 넘기 지 말 것 . 
 ⑥ 제품 은 설명서 에 표기 된 복용 방법 을 따라야 한다 . 복용량 을 자체 적 으로 늘리 거나 줄여서 는 안 된다 . 
 ⑦ 제품 마다 적절 한 때 에 복용 해야 확실 한 효과 를 볼 수 있 다 . 예 를 들 어 비타민 , 유지 성분 과 지용성 성분 은 식후 복용 해야 한다 . 잘못 된 시간 에 복용 하 면 불면증 , 배탈 등 을 일으킨다 . 
 장한일 ( 张 瀚 一 ) 
 아시아 톱 뷰티 아티스트 , 중한 뷰티 교류 홍보 대사 
 2013 , 2014 칸 영화제 China Night 지정 스타일리스트 
 현 ) < 美 丽 俏 佳人 미려 초 가인 >,< 越 淘 越 开 心 위 에 타 오 위 에 카 이 신 > 등 중국 인기 패션 뷰티 프로그램 MC 
 현 ) 크레스트 
 수상 내역 : 
 “ Effect of China most 2013 endorsements value Star Award ” 수상 
 “ 2014 year ' s most popular fashion figure ” 수상