21 일 은 부부 의 날 이 다 . 평생 동반자 서약 의 가장 큰 장애물 은 배우자 의 건강 문제 다 . 나이테 가 늘 수록 세심 한 관리 가 필요 한 만큼 , 배우자 간 에 서로 의 건강 을 꼼꼼히 챙겨 주 는 마음 이 필요 하 다 . 부부 의 행복 한 내일 을 위해 꼭 체크 해야 하 는 건강 과 금실 지수 에 대해 알아보 자 . 남성 이 라는 특성 과 생활 습관 을 고려 해 가장 기본 이 되 는 항목 을 체크 해 주 는 것 이 현명 하 다 . 업무 관계 로 잦 은 음주 , 외식 , 과도 한 스트레스 는 남편 들 의 공통 사항 . 아내 가 챙겨야 할 남편 의 건강 지수 체크 포인트 는 간 , 혈압 , 전립선 이 다 . 간 건강 을 확인 하 기 위해선 GOT 나 GPT 같 은 간 검사 수치 를 제대로 알 아야 한다 . 병원 에서 피 검사 만 으로 확인 이 가능 하 다 . 음 주 와 피로 에 간 이 손상 되 면 될수록 두 수치 가 올라간다 . 간 수치 가 정상 보다 높 다고 걱정 할 필요 는 없 다 . 음 주 를 삼가 고 휴식 과 식이 조절 만 해도 회복 이 가능 하 기 때문 . 단 , 지나치 게 수치 가 높 거나 좀처럼 낮 아 지 지 않 는다면 간 질환 이 발생 했 을 가능 성 을 의심 해 정밀 검진 을 받 아야 한다 . 혈압 은 원활 한 혈액 순환 을 위한 심장 의 펌프 질 이 얼마나 잘 이뤄지고 있 는지 알려 주 는 지표 . 만일 남편 의 혈압 이 정상 보다 높 다면 위험 신호 가 시작 된 것 . 먼저 항 고혈압 약 처방 이 필요 한지 를 체크 하 면서 저 염 식단 , 스트레스 관리 등 에 신경 써야 한다 . 전립선 은 나이 가 들 수록 취약 해 지 는 기관 . 특히 활동 량 이 적 은 사무직 남성 들 은 빈번 하 게 말썽 을 일으킨다 . 문제 는 남편 이 호소 하 지 않 으면 확인 이 어렵 다는 것 . 따라서 아내 의 센스 가 필요 하 다 . 최근 동네 병원 에서 도 간편 한 진단 키트 ( PSA 검사 ) 로 전립선암 검진 이 가능 해졌 다 . 이 키트 는 혈액 검사 로 피 속 의 전립선암 특이 단백질 을 알아내 는 것 이 다 . 남편 이 50 세 이상 이 라면 1 년 에 한 번 씩 건강 검진 기초 항목 에 포함 시켜 체크 해 주 자 . 여성 은 임신 과 출산 , 폐경 이 라는 특별 한 경험 을 한다 . 아내 건강 을 챙기 려면 이런 특성 을 고려 해야 한다 . 특히 빈혈 , 골 밀도 , 고지혈증 을 반드시 확인 해야 한다 . 고지혈증 관리 는 남성 , 여성 모두 에게 중요 하 지만 폐경기 에 근접 한 여성 은 세심 한 주의 가 필요 하 다 . 여성 호르몬 은 LDL ( 나쁜 콜레스테롤 ) 과 HDL ( 좋 은 콜레스테롤 ) 의 분비 를 조절 하 여 동맥 경화 를 예방 하 는데 , 폐경기 이후 에 여성 호르몬 분비 가 급격히 줄 면서 조절력 을 상실 하 기 때문 이 다 . 젊 더라도 근육 량 이 적 고 , 체지 방량 이 많 은 경우 엔 마른 비 만 일 가능 성 이 높 다 . 체형 에 관계없이 HDL , LDL 수치 가 정상 보다 높 게 나온다면 운동 과 식이 요법 을 시작 해야 한다 . 골 밀도 에 도 주목 해야 한다 . 주로 폐경기 이후 발병 하 던 골다공증 이 젊 은 여성 에게 도 확산 되 고 있 기 때문 이 다 . 잦 은 다이어트 로 인한 영양 불 균형 이 주범 . 골 밀도 수치 는 - 1 ∼- 2 . 5 일 때 골감 소증 이 진행 되 고 있 음 을 보여 주 고 , - 2 . 5 보다 낮 으면 골다공증 치료 를 시작 해야 한다 . 빈혈 검진 도 필수 항목 . 월경 출산 때문 에 많 은 여성 들 이 빈혈 증상 에 시달리 지만 , 가볍 게 여기 는 것 이 문제 . 만일 아내 가 빈혈 이 라면 자궁 및 장기 내 출혈 등 원인 질환 이 있 는지 를 확인 하 고 , 반드시 빈혈 약 을 먹 도록 챙겨 줘야 한다 . 부부 관계 는 대개 남편 의 성 기능 장애 에서 문제 가 생긴다 . 남편 의 자존심 과 연관 된 문제 여서 섣불리 상의 하 기 도 어렵 다 . 하 지만 묵힐수록 부부 사이 는 소원 해 지 기 마련 . 문제 는 진단 기준 이 주관 적 이 어서 치료 시기 를 판단 하 기 어렵 다는 것 . 이런 가운데 최근 열린 유럽 비뇨기과 학술 대회 에서 남성 의 발기 강직 도 정도 를 4 단계 로 분류 한 지수 ( 표 참조 ) 가 발표 돼 관심 을 끌 고 있 다 . 현재 남편 의 발기 강직 도 지수 가 1 , 2 단계 로 부부 관계 가 어렵 다면 전문 의 상담 과 치료 가 필요 하 다 . 남편 의 발기 부전 은 부부 관계 문제 뿐 아니 라 성인병 의 ' 신호탄 ' 일 수 도 있 다 . 따라서 원인 을 찾 아 초기 에 치료 한다면 남편 의 건강 도 지키 고 , 부부 금실 도 돈독 해질 수 있 다 . 출처 : 국민 일보 공유 하 기 글 요소