가을철 찬바람 이 불 고 건조 한 날씨 에 증가 하 는 피부 질환 중 하나 인 ‘ 피부 건조증 ’ 에 대해서 알아보 자 . 피부 건조증 은 피부 의 표면 의 지질 감소 와 천연 보습 성분 의 감소 로 인해 피부 의 수분 이 10 % 이하 로 떨어지 는 질환 이 다 . 증상 은 피부 가 울긋불긋 해 지 고 가려움 과 인설 , 습진 이 발생 하 며 심하 면 균열 이나 감염 이 나타난다 . 피부 가 건조 하 면 피부 노화 진행 이 빨라져서 잔주름 이 늘어나 기 쉽 고 , 각질 정체 로 인해 피부 가 전반 적 으로 푸석거리 고 탄력 성 이 떨어져 보일 수 있 다 . 피지 분비 가 비교 적 적 은 팔 과 다리 의 바깥층 에 흔히 발생 하 며 , 건조 한 날씨 와 자외선 , 아토피 피부염 과 피부 노화 등 의 원인 이 있 다 . 손 건강 보험 심사 평가 원 의 발표 에 따르 면 피부 건조증 의 진료 는 가을철 에 증가 하 기 시작 해서 겨울 이 지난 후 점차 감소 한다 . 가을 과 겨울 은 온도 와 습도 가 낮 고 건조 한 계절 이 기 때문 이 다 . 피부 건조증 환자 는 70 대 이상 의 연령 층 에서 가장 많 고 , 50 ~ 60 대 가 뒤 를 잇 는다 . 이 는 피부 의 노화 에 따라서 수분 함유량 과 피지 분비 가 감소 하 기 때문 이 다 . 이 와 같 은 피부 건조증 의 예방 과 치료 를 위해서 는 생활 습관 관리 가 중요 하 다 . 평소 수분 을 충분히 섭취 하 고 건조 한 환경 에 노출 되 는 것 을 피해야 한다 . 약산 성 의 순한 세정제 를 사용 하 여 세안 하 고 비누 세안 을 피해야 한다 . 또한 , 보습 제 를 충분히 발라 주 어 피부 의 수분 손실 을 막 는 것 이 필요 하 다 . 건조 한 실내 는 젖 은 수건 등 을 이용 하 여 습도 를 조절 하 는 것 이 좋 다 . 피부 에 자극 을 주 는 때 밀기 , 수건 으로 몸 을 세 게 문질러 닦 는 습관 을 피해야 한다 . 오랜 시간 뜨거운 물 에 목욕 하 거나 , 하루 에 샤워 를 여러 번 하 는 습관 이 있 는지 도 확인 해 봐야 한다 . 긁 지 않 는 것 또한 중요 한데 , 손톱 으로 피부 를 긁 기 시작 하 면 피부 에 손상 이 가 고 , 손상 에서 회복 될 때 피부 태선화 가 일어나 게 되 어서 만성 가려움증 으로 이어질 수 있 기 때문 이 다 . 가려움 을 참 기 힘들 때 는 얼음찜질 을 하 거나 보습 제 를 발라서 진정 시켜야 한다 . 피부 건조증 환자 의 건조 하 고 거친 피부 에 보습 제 는 수분 을 공급 하 고 수분 증발 을 차단 하 여 피부 의 유연 성 을 유지 하 고 균일 한 각질 탈락 을 유도 해 매끈 한 표면 을 유지 하 게 한다 . 보습 제 의 종류 로 는 자연 보습 인 자 와 비슷 한 기능 을 하 는 피부 습윤제 ( Humectant ) , 피지 와 유사 한 역할 을 하 는 피부 밀 폐제 ( Icclusive anent ) , 습윤제 와 밀폐 제 의 역할 을 모두 함유 한 유화물 ( Emulsion ) , 그리고 세라 마이드 나 층상 구조 를 갖 는 보습 제 등 이 있 다 . 또한 , 막 형 보습 제 ( 바셀린 , 미네랄 오 일 , 실리콘 , 지방산 등 ) 는 피부 에 보호막 을 형성 하 여 수분 의 증발 을 막아주 는 기능 을 하 고 , 함 습성 보습 제 ( 글리세린 , 프로필렌글리콜 , 유레아 , AHA 등 ) 는 각질 로 수분 을 잡아당기 는 기능 을 가지 고 있 다 . 사용자 의 피부 상태 와 목적 에 따라서 보습 제 의 종류 를 선택 하 고 적절히 배합 해서 사용 해야 한다 . 출처 ) http : / / media . daum . net / life / health / wellness / newsview ? newsId = 20161005082302111 & RIGHT _ LIFE = R 1 공유 하 기 글 요소