코팅 이 아주 잘 ~ 된 팬 에 물 한 스푼 뿌려준 후 지단 을 부쳐 주 세요 ~ 그럼 기름 안 넣 고 도 잘 부쳐 지 더라구요 흰 지단 에 깻잎 하 고 밥 을 올려 돌돌 말 아 주 고 노란 지단 에 는 깻잎 하 고 팽이버섯 닭 가슴살 올려 돌돌 말 아 줬 어요 깻잎 하 고 김치 파란 부분 물 로 씻 어 내 어 밥 을 싸 줬 어요 , 씻 어 내 도 짭짤 하 니 맛있 어요 저 열량 고단 백 도시락 ~ 갑자기 시조 하나 가 생각나 네요 , 연잎 에 밥 을 싸 고 반찬 은 준비 하 지 마 라 어부사시사 ~ 굉장히 소박 한 도시락 이 죠 ? ㅎㅎ 공유 하 기 글 요소