▼ 투명 하 고 깨끗 한 피부 표현 이 포인트 ! 복합 성 피부 를 가진 그 는 메이크업 을 하 기 전 피부 를 매끄럽 게 만들 어 주 는 세 럼 을 듬뿍 발라 하루 종일 촉촉 한 피부 를 유지 한다 . 모공 을 막 는 답답 한 느낌 이 싫 어 크림 타입 보다 는 부드럽 게 발리 는 가벼운 로션 타입 의 자외선 차단제 를 목과 얼굴 전체 에 꼼꼼히 발라준다 . 파운데이션 은 가능 한 한 얇 게 펴 바르 고 가루 타입 의 투명 파우더 를 사용 해 투명 하 고 깨끗 한 피부 톤 을 그대로 살린다 . 장밋빛 볼 터치 를 발라 혈색 을 살려 주 고 파스텔 톤 아이섀도 와 누드 톤 의 립글로스 로 마무리 하 면 송혜교 식 투명 메이크업 완성 ! Skin care ▼ 이중 세안 과 각질 제거 로 피부 를 매끈 하 게 ~ 얼마 전 네티즌 을 대상 으로 한 설문 조사 에서 ‘ 맨 얼굴 이 가장 매력 적 인 연예인 ’ 1 위 로 뽑힌 피부 미인 송혜교 ( 25 ) . 투명 하 고 보송보송 한 아기 피부 로 부러움 을 한 몸 에 받 고 있 는 그 의 피부 관리 비결 은 철저 한 이중 세안 이 다 . 메이크업 하 지 않 은 날 에 도 오일 타입 클렌 저 로 꼼꼼 하 게 마사지 하 듯 닦 아 낸 후 물 로 씻 어 내 고 폼 클렌 저 를 거품 내 살살 문지른 후 물 로 여러 번 헹군다 . 각질 이 심하 게 일어난 날 은 클렌징 오일 로 얼굴 전체 를 마사지 한 뒤 면봉 으로 각질 부분 을 살살 닦 아 내 고 스팀 타월 로 마무리 해 매끈 한 피부 를 유지 한다 . ▼ 보송보송 한 피부 만드 는 우유 마사지 하얗 고 투명 한 피부 의 비밀 은 매일 하 는 우유 마사 지 . 세안 마무리 단계 에서 우유 를 얼굴 전체 에 바르 고 손가락 을 이용 해 피부 안쪽 에서 바깥쪽 으로 둥글 게 원 을 그리 며 마사지 한 후 찬물 로 헹군다 . 얼굴 이 푸석푸석 할 때 는 화장 솜 이나 가제 에 우유 를 듬뿍 묻혀 걱정 되 는 부위 에 올려 두 는 우유 팩 으로 피부 를 촉촉 하 게 가꾼다 . ▼ 촉촉 한 피부 지켜 주 는 수 면 팩 잠자 기 전 은은 한 라벤더 향 이 첨가 된 수분 팩 으로 피부 를 촉촉 하 게 가꾼다 . 팩 은 손가락 전체 를 사용 해 가볍 게 두드리 듯 바른 후 얼굴 라인 을 따라 아래 에서 위 로 쓸어올리 듯 살짝 마사지 하 면 페이스 라인 이 살아나 고 다음 날 얼굴 이 붓 는 것 을 예방 해 준다 . 01 피부 에 수분 을 공급 하 는 수 면 팩 . 이니스 프리 허브 스테이션 라벤더 슬 리핑 마스크 120 ml 9 천 원 . 02 가볍 고 산뜻 하 게 발리 는 로션 타입 자외선 차단제 . 이니스 프리 선 블럭 밀크 SPF 45 / PA ++ 70 ml 1 만 7 천 원 . 03 피부 에 끈적임 없이 스며들 어 촉촉 함 을 유지 시켜 주 는 에센스 . 이니스 프리 퍼펙트 리페 어 세 럼 35 ml 5 만 8 천 원 04 메이크업 잔여물 과 모공 속 노폐물 을 말끔히 씻 어 주 는 오일 타입 클렌 저 . 이니스 프리 허브 스테이션 올리브 촉촉 클렌징 오일 150 ml 9 천 원 . 혜교 ’ s 다이어트 습관 Healthcare ▼ 스트레칭 과 헬스 로 몸매 관리 데뷔 때 부터 꾸준히 해온 헬스 로 건강 하 고 균형 잡힌 몸매 를 유지 하 는 그 는 일 주일 에 4 일 이상 피트 니스 클럽 에서 땀 흘려 운동 한다 . 이때 가장 신경 쓰 는 것 은 운동 전후 20 분 동안 빼놓 지 않 고 하 는 스트레칭 . 다리 를 앞 으로 가지런히 모으 고 양손 을 깍 지 낀 상태 에서 발끝 을 향해 몸 을 숙이 는 자세 등 전신 을 사용 하 는 스트레칭 으로 뭉쳐 있 는 근육 을 풀 어 준다 . 최근 에 는 연예인 들 에게 인기 를 모으 고 있 는 탱고 나 살사 등 의 스포츠 댄스 에 관심 이 많 아 졌 다 . 특히 탱고 는 온몸 의 군살 제거 에 좋 을 뿐 아니 라 허리 를 꼿꼿이 세우 고 춤 을 추 어야 하 므로 자세 교정 에 도 효과 가 있 어 꼭 배우 고 싶 은 운동 이 라고 . ▼ 피 로 풀 어 주 는 반신욕 운동 후 에 는 반신욕 으로 뭉친 근육 과 피로 를 없애 는데 , 체온 과 비슷 한 정도 의 따뜻 한 온도 의 물 을 사용 하 는 것 이 좋 다고 . 반신욕 을 할 때 는 라벤더 등 의 아로마 향 이 첨가 된 입욕제 를 사용 해 몸 의 피로 뿐 아니 라 스트레스 와 긴장 도 함께 풀 어 준다 . 반신욕 은 신진대사 를 활발 하 게 해 운동 의 효과 를 높여 주 고 피부 속 노폐물 을 제거 해 맑 은 피부 를 유지 하 는 데 도움 을 준다 . ▼ 하루 1 . 5 ℓ 이상 물 마시 기 운동 과 반신욕 으로 땀 을 많이 흘렸 을 때 는 피부 가 건조 해 지 지 않 도록 물 을 마신다 . 아침 에 일어나 자마자 공복 에 두 잔 의 물 을 마시 는 것 으로 시작 해 하루 에 1 . 5 ℓ 이상 씩 마신다고 . 물 대신 녹차 와 허브차 도 즐기 지만 당분 이 많이 든 탄산 음료 는 입 에 대 지 않 는다 . 한식 위주 의 식단 을 고집 하 는 것 으로 알려진 그 는 피자 와 햄버거 등 의 패스트푸드 는 체질 에 맞 지 않 아 먹 지 않 는다 . 음식 은 최대한 천천히 먹 으려고 노력 해 양 을 조절 하 고 육류 보다 는 생선 과 야채 를 주로 먹 는다 . 아웅 이 뽀 이 뽀 . .... 송혜교 도 화장실 가 남 ? 아니 이슬 만 묵 고 사 는 데 무시 기 화장실 이 뿐 뇨 자는 神 이 선택 난 . ...... 신 이 버 인 아이 -_-. 공유 하 기 글 요소