살 이 빠지 는 순서 는 배 ▶ 얼굴 ▶ 팔 ▶ 엉덩이 ▶ 허벅지 ▶ 종아리 순 이 다 . 딱딱 한 지방 이나 근육 이 빠지 기 쉬운 물살 의 형태 로 변하 면서 뱃살 부터 빠지 기 시작 하 는 것 . 다이어트 를 반복 하 게 되 면 마지막 단계 에서 다리 살 이 빠지 게 된다 . 생활 속 에서 반복 적 집중 적 인 스트레칭 을 하 는 것 은 매일 시간 을 정해 헬스 장 으로 가 는 것 보다 오히려 더 경제 적 이 고 능률 적 인 다이어트 가 된다 . 공유 하 기 글 요소