스마트폰 사용 늘 면서 목 디스크 도 증가 목 통증 · 팔 저림 증상 땐 의심 … 최신 수술 법 환자 만족 도 향상 입력 2016 - 07 - 17 20 : 04 경기 평택 PMC 박병원 척추 센터 박창규 소장 이 환자 에게 목 디스크 에 대해 설명 하 고 있 다 . 최근 목 통증 을 호소 하 는 환자 들 이 늘 고 있 다 . 이유 없이 어깨 가 돌덩이 를 얻 어 놓 은 것 처럼 짓눌리 며 , 목과 어깨 가 저리 고 팔 의 감각 이 이상 해졌 다면 목 디스크 ( 경추 추간판 탈출증 ) 를 의심 해 볼 필요 가 있 다 . 목 디스크 는 남성 보다 여성 에게 많이 나타나 며 , 과거 에 는 60 대 이후 노령 층 에서 퇴행 성 으로 많이 발생 했 다 . 하지만 최근 40 ∼ 50 대 는 물론 젊 은 층 환자 도 늘 고 있 다 . 이 는 스마트폰 과 컴퓨터 의 사용 시간 이 늘어난 것 이 원인 으로 지목 되 며 , 특히 이동 중 스마트폰 사용 이 주요 원인 으로 꼽힌다 . 건강 보험 심사 평가 원 자료 에 따르 면 2013 년 전체 디스크 진료 인원 271 만 명 중 목 디스크 가 31 . 3 %, 허리 디스크 가 68 . 7 % 를 차지 하 는 것 으로 분석 됐 다 . 또한 지난 2009 년 부터 2013 년 까지 5 년 간 목 디스크 는 29 . 7 %, 허리 디스크 는 18 . 4 % 증가 해 목 디스크 증가 율 이 높 았 다 . 가정주부 J ( 61 · 여 ) 씨 는 뒷목 통증 , 오른쪽 어깨 의 통증 , 오른쪽 팔 의 방 사통 으로 인해 PMC 박병원 을 찾 았 다 . MRI 등 의 정밀 검사 결과 목 의 6 , 7 번 에 협 착 이 심해 척추 센터 박창규 소장 ( 신경외과 전문의 ) 으로부터 ‘ 후방 경유 경추 신 경공 확장 술 및 신경 감압 술 ’ 을 받 고 약 1 주 만 에 회복 해 퇴원 했 다 . 목 의 뒤쪽 으로 접근 해 눌린 신경 을 풀 어 주 어 통증 을 없앤 것 이 다 . 현재 는 통원 치료 를 받 으며 통증 없이 생활 하 고 있 다 . 목 디스크 시술 이나 수술 시 목 앞쪽 에서 시행 하 는 접근 법 과 목 뒤쪽 에서 하 는 후방 접근 법 이 있 다 . 최근 경기 평택 의 PMC 박병원 신경외과 진료 팀 ( 박진규 · 박창규 ) 은 후방 접근 법 을 사용 해 환자 만족도 를 높이 고 있 다 . 박창규 소장 은 “ 전방 접근 법 에 비해 후방 접근 법 은 자기 목뼈 와 조직 을 보존 하 면서 수술 시간 이 짧 고 , 비용 이 적 게 드 는 장점 이 있 다 ” 며 “ 모든 목 디스크 질환 의 수술 에 이 방법 을 사용 할 수 있 는 것 은 아니 며 , 의료진 과 상의 해 수술 법 을 결정 해야 한다 . 여러 부위 협 착 이 있 는 경우 도 이러 한 방법 이 유리 하 다 ” 고 설명 했 다 . 목 디스크 는 초기 에 치료 하 지 않 고 방치 하 면 통증 과 저림 증상 이 더욱 악화 돼 나중 에 는 인공 디스크 를 넣 는 수술 ( 인공 디스크 치환 술 ) 이나 신경관 협 착 이 있 는 경우 디스크 를 제거 하 고 인공 뼈 를 이용 해 융합 술 등 을 시행 해야 한다 . 박창규 소장 은 “ 목 디스크 환자 중 에 자세 불량 이 원인 이 돼 목 디스크 가 파열 되 는 경우 도 흔하 다 . 파 열전 에 는 반드시 디스크 가 부어올라 어깨 가 약간 짓눌리 고 , 팔 이 저리 며 팔 에 이상 감각 이 오 는 등 의 전조 증상 이 있 고 대부분 에서 는 가볍 게 증상 이 온다 . 사람 에 따라 피곤 등 에 의한 증상 으로 넘겨 버리 는 경우 가 많 은데 , 몸 에 이상 신호 가 있 다면 진료 를 받 는 것 이 좋 다 ” 고 조언 했 다 . 목 디스크 예방 을 위한 방법 은 목 에 무리 가 가 지 않 게 하 는 것 이 다 . ▲ 이동 중 스마트폰 내려다보 지 않 기 ▲ 컴퓨터 모니터 바로 보 기 ▲ 취침 시 알맞 은 높이 의 베개 베기 등 의 방법 이 있 다 . 증상 이 있 다면 자주 스트레칭 을 하 고 , 나아지 지 않 으면 전문의 를 찾 아 진료 를 받 는 것 이 좋 다 . 또한 목 을 둘러싸 고 있 는 근력 강화 운동 을 통해 각 부위 근육 의 피로 를 풀 고 안정 을 시켜야 목 디스크 악화 로 인한 수술 을 예방 할 수 있 다 . PMC 박병원 박진규 원장 은 “ 목 디스크 수술 은 신경 이 지나가 는 매우 중요 한 부위 이 기 때문 에 경험 많 은 전문 의사 를 찾 는 것 도 잊 지 말 아야 한다 ” 고 당부 했 다 . 송병기 기자 공유 하 기 글 요소