' 오십견 ' 은 이름 탓 에 50 세 가 넘 어야 생기 는 질환 으로 생각 하 기 쉽 다 . 하 지만 ' 유착 성 관절낭 염 ' 으로 불리 는 오십견 은 어깨 관절 , 인대 등 이 수축 해 통증 을 부르 는 증상 이 다 . 오십견 은 어깨 관절 주위 의 조직 이 노화 하 면서 염증 이 생겨 통증 으로 이어진다 . 초기 에 는 대부분 움직일 수 없 을 정도 의 통증 을 동반 하 고 시간 이 지나 면서 염증 이 줄어들 기 도 하 지만 , 점차 어깨 가 굳어진다 . 오십견 에 걸리 면 어깨 회전 운동 범위 가 줄 고 , 염증 이 악화 된 경우 엔 가만히 있 어도 통증 을 느낄 수 있 다 . 특히 오십견 은 밤 에 통증 이 심해져 깊 은 잠 을 방해 하 거나 수면 장애 를 유발 하 는 등 삶 의 질 을 떨어뜨린다 . [ 헬스 조선 ] 오십견 을 단순 한 어깨 통증 으로 여기 고 방치 하 면 심한 어깨 통증 , 수면 장애 가 생기 는 등 삶 의 질 이 떨어질 수 있 다 / 사진 = 조선일보 DB 오십견 의 발병 원인 은 불분명 하 지만 주로 노화 로 인한 어깨 관절 주위 인대 나 관절낭 ( 관절 을 둘러싼 피막 ) 의 퇴행 성 변화 와 관련 있 다고 추정 하 고 있 다 . 실제로 국민 건강보험공단 자료 에 의하 면 2013 년 기준 으로 5 년 간 ( 2008 ~ 2013 ) ' 어깨 의 유착 성 관절낭 염 ' 환자 수 를 분석 한 결과 , 50 대 이상 환자 가 전체 진료 인원 의 82 % 를 차지 했 다 . 또한 , 당뇨병 환자 는 오십견 발병률 이 높 다 . 당뇨병 환자 는 당 성분 이 관절 이나 인대 , 근육 등 에 달라붙 어 손상 과 염증 을 일으키 기 쉽 기 때문 이 다 . 당뇨병 환자 의 오십견 은 일반인 에 비해 통증 이 더 심하 고 치료 가 어려우므로 , 특별 한 외상 이 없 는데 도 어깨 통증 이 심하 면 오십견 을 의심 해야 한다 . 오십견 치료 에서 가장 중요 한 점 은 어깨 통증 의 조절 과 운동 범위 의 회복 이 다 . 오십견 은 관절막 염증 으로 신축성 이 없 어 져 생긴 통증 이 기 때문 에 염증 을 줄이 는 주사 치료 가 효과 적 이 다 . 어깨 관절 깊숙이 열 을 침투 시켜 염증 을 없애 는 온열 치료 도 있 다 . 운동 치료 는 오십견 의 가장 기본 이 되 는 치료법 으로 어깨 운동 범위 를 회복 하 기 위해서 는 체계 적 이 고 규칙 적 인 스트레칭 운동 이 필요 하 다 . 공유 하 기 글 요소