​ 안녕 하 세요 ~ 빈 므파탈입니다 ♥ 날 이 많이 따뜻 해 지 긴 했 는데 바람 이 불 어 아직 까진 춥 네요 ㅠ옷 따뜻 하 게 입 으시 고 감기 조심 하 세요 ^*^​ ​ 집 앞 에 벚꽃 이 활짝 피 어서 가까이 찍 어 봤 어요 ㅎㅎ 이렇게 집 앞 에서 도 벚꽃 을 볼 수 있 다는 게 너무 행복 한 일 이 될 줄 이야 ㅠㅠㅠ정말 너무 ~ 예쁘 죠 ? 꽃 덕 후 라서 꽃 보 면 환장 해요 너무 행복 . . 힐링 그 자체 팝콘 같 아서 팝 꽃 이 라 불러 주 고 싶 네요 ​​ ​​​​ 오늘 은 그 릭 요 거트 ' 그릭 데이 ' 를 추천 해 드리 고자 해요 그 릭 요거 트 는 플레인 요 거트 응고 과정 후 에 남 은 액체 인 유청 을 없애 기 위해 조금 더 시간 을 두 고 숙성 시킨 요 거트 를 말 합니다 . 유청 이 없 으면 요거 트 는 단백질 과 같 은 양호 한 상태 에서 거의 설탕 이 없 고 좀 더 진득 한 맛 을 내게 된답니다 일반 요 거트 에 비해 단백질 이 1 . 5 배 이상 높 고 나트륨 과 당 성분 이 절반 이하 로 낮 다고 해요 . 맛 도 좋 고 건강 도 챙길 수 있 는 1 석 2 조 요 거트 입 니당 확실히 장운동 도 활발 해 지 는 거 같 아요 완 ~ 전 효과 만점 ! ! 만족 하 고 있 습니다 헤 헿그릭요거트를 여러 곳 에서 시켜 먹 어 봤 는데 가격 과 맛 을 비교 해 보 았 을 때 ' 그릭 데이 ' 는 가장 만족 스러웠 던 곳 이 에요 ㅎㅎ 정말 최고 ! !​ ​ ​ 포장 은 이렇게 아이스 팩 과 같이 들 어 있 어요 유통 기한 은 제조 일 로부터 약 10 일 정도 이 고 수령 즉시 냉장 보관 하 시 면 돼요 ^^ 냉 동보 관시 식감 과 맛 이 저하 되 니 냉 장보관 후 빠르 게 드 시 는 걸 추천 드립니다 ​​​ ​ 제품 을 받 았 을 때 액체 가 있 는 건 그 릭 요 거트 를 제조 하 는 과정 에서 생기 는 유청 으로 변질 되 어 발생 하 는 현상 이 아니 니 안심 하 고 따라 낸 후 드 시 면 돼요 ^^' 그릭 데이 ' 는 신맛 도 거의 없 고 꾸 덕 함 이 최고 였 어요 스푼 으로 푸 는 게 어려울 정도 네요 ㅎㅎ 부드러운 생크림 이 아닌 크림치즈 같 은 식감 을 원하 시 는 분 들 에게 강추 ! !! 합니다 . ​ ​​​ 보 세요 ! ! 스푼 으로 안 떠질 정도 의 이 꾸 덕 함 ! ! 이 정도 의 꾸 덕 함 을 원하 신 분 들 은 바로 주문 ㄱ ㄱ ​​ 그 릭 요 거트 를 먹 는 방법 은 되게 다양 해요 보통 많이 드 시 는 방법 은 시리얼 , 꿀 , 딸기 같 은 베리 류 와 같이 먹 지만 저 는 다른 방법 으로 먹 어 봤 어요 남 들 과 다른 길 을 걷 겠 다 . ... 는 아니 구요 있 는 재료 로 도 먹 어 봤 을 때 맛 의 조합 이 괜찮 은지 궁금 해서 시도 해 봤 어요 나름 저 칼로리 로 최상 의 맛 을 냈 습니다 껄껄 ​​​ 저번 에 포스팅 했었 던 망 넛 이 네 찹 싸 루니 인데요 찹 싸 루니 데워서 요 거트 얹 어서 먹 으면 크림치즈 랑 같이 먹 는 맛 이 나 요 포만감 도 있 어서 아침 식사 대용 으로 먹 어도 좋 을 거 같 아요 ^^ 저 는 특히 다크 초코 찹 싸 루니 랑 먹 었 을 때 요 거트 가 빛 을 바란 거 같 다 생각 해요 안 에 초코 가 들 어 있 어서 찍 어 먹 을 때 . ... 하 . . 또 상상 되 네요 ​​​ 마침 사과 가 있 어 같이 먹 어 봤 는데 조화 가 은근히 잘 맞 더라구요 바나나 랑 더 잘 맞 을 거 같 았 는데 사과 랑 같이 먹 고 진짜 깜 ~ 짝 놀랐 어요 어 ? ! 뭐 지 생각 보다 맛있 잖아 ! ! 이러 면서 흡입 했 어요 ​ ​ 간식 대용 으로 먹 으면 좋 은 견과 류 + 요 거트 적당 한 다이어트 간식 으로 나 유지 어 터 들 도 즐겨 먹 죠 ^^ 건강 하 게 먹 을 수 있 으니 이런 종류 의 간식 은 추천 합니다 ! ! ㅎㅎ ​ 볶 은 통현 미 는 선물 을 받 았 는데요 마침 요 거트 와 같이 먹 으라고 써져 있 어서 먹 어 봤 는데 통현 미 는 누룽지 먹 는 것 처럼 바삭 하 면서 고소 한 맛 이 나 서 시리얼 과 비슷 한 식감 이 날 거 같 아요 ^^ 과자 땡길 때 대신 먹 으면 만족 할 조합 입니다 저녁 에 입 터짐 을 방지 하 기 위한 조합 이 랄까요 . .? 볶 은 통현 미 + 요 거트 도 추천 드려요 ! !​​ ​ 사진 만 봐도 화장실 볼일 제대로 끝낼 거 같 은 조합 관장 라떼 라 불리 는 스타 벅스 ' 돌체 라떼 '+ 요 거트 의 만남 을 보 고 계십니다 . 스 벅 가 는데 베이글 도 눈 에 띄 어서 같이 샀어요 잼 이랑 같이 발라서 먹 어 봤 는데 역시 나 . ... JMT ! ! ★ 그리고 프렌치토스트 를 만들 어 같이 먹 어 봤 는데 너무 맛있 어서 허겁지겁 먹 느라 사진 이 없 네요 . .. 진짜 진짜 ! ! 프렌치토스트 랑 같이 드셔 보 세요 입 안 에서 녹 습니다 진짜루 ​ ​​ 다 먹 고 찍 은 사진 이 에요 ! 한번 시키 고 괜찮 아서 또 시켰 어요 ㅎㅎ 재 구매 한 것 도 다 먹 어서 이제 또 시키 려고요 ​' 그릭 데이 ' 매장 도 있 는데요 이화여대 , 성신 여대 , 홍대 , 경희대 점 에 오프라인 으로 직접 토핑 을 골라서 간단 하 게 테이크아웃 해서 드실 수 도 있 고 거리 가 좀 있 으신 분 들 은 사이트 에서 주문 해서 드 시 는 게 좋 으세요 ^^ 다만 유통 기한 이 짧 고 무료 배송 을 하 려면 500 g 을 4 통 이나 구입 해야 되 기 때문 에 주변 분 들 과 공동 구매 를 하 시 면 좋 을 거 같 네요 그래도 다른 곳 에 비해 배송 비 가 붙 어도 저렴 한 편 이 라 저 처럼 유통 기한 내 에 드실 정도 만 구입 하 셔도 괜찮 을 거 같 습니다 ​ 월요일 ~ 금요일 1 시 이전 까지 주문 시 당일 배송 되 니 다음 날 드실 분 들 은 전날 에 주문 해도 받 으실 수 있 으니 완전 개 꾸 르 ~ 단 공휴일 은 제외 입 니당 성분 표 도 같이 올려 드릴게요 ~ 참고 해서 구입 하 세요 ^^ 제 후기 가 여러분 들 에게 도움 이 되 길 바랄게 요 ​ 이상 빈 므파탈이였어요옹 ♥♥♥