               먼가 인생 의 쓴맛 을 겪 어 본 사람 은 다 아실 만 ? ㅎㅎ        양배추 한 통 을 사 다 놨더니 뿌 듯     양배추 에게   반 했 뜸     특히 쪄서 먹 는 양배추    부담 없 는 칼로리 는 양배추 의 최대 장점 한 통 을 다 먹 어도 235 ~ 250 칼로리 라 닝                                     어제 저녁 해 먹 은 토 달 볶   ​ 토마토 생으로 안 먹 어 질 때 딱 좋 을 것 같 ​​​                             양배추 의 효능 정말 무궁무진 함 비타민 , 식이 섬유 , 미네랄 , 항암 성분   까지 풍부 한 세계 3 대 장수 식품 이 라 함     양배추 에 는 비타민 C 와 칼슘 이 비교 적 많 고 칼슘 은 흡수율 도 높 다고 건강 하 게 다이어트 할 수 있 는 양배추                               양배추 전도사 됨 ㅎㅎ    다이어트 음식 으로 적극 추천                                       양배추 쌀 때 사 다가 양배추 피클 함 만들 어 봐야 겠            사진 - 네이버 -            양배추 먹 고 좋 은 점 한 가지 는 화장실 가 기 도 참 좋 아영   요기 까지 ㅎㅎ        양배추 효능 중 섬유질 이 많 아서 인지   포만감 도 짱                        다이어트 4 일 차 넘 나 피곤 했 던 날 이 어서   저녁 먹 고 바로 뻗 어서 걷 기 못                 내 가 먹 을 오늘 아침 식사   가족 들 꺼 는 따로   가족 들 아침 준비 하 며 한입 먹 고 싶 다 라는 유혹 을 뿌리침     칭찬 해 ㅎㅎㅎ                               점심 은 욜 케   내 가 사온 야채 와 공방 쌤 이 싸 온 오이김치 로   같이 점심 먹 혼자 먹 는 것 보다 역시 같이 먹 어야 더 맛있   건강 한 맛          스트레스 관리   컨디션 관리 잘 해서 오늘 은 만보 이상 을 걸 어 보 겠 어 욤     어제 저녁 잠들 기 전 에 본 기사 중 에   삶 을 풍요 롭 게 하 는 7 가지 중    공감 가 는 몇 가지 소개 합 니 당    능력 을 발휘 할 수 있 는 취미 를 찾 아라      많 은 사람 이 신앙 을 통해 새로운 목표 와 희망 을 얻 는다 끊임없이 공부 하 고 종교 활동 을 활발히 하 는 사람 이 더 행복 하 다 영혼 이 성숙 한 사람 이 위기 에 대처 하 는 능력 도 뛰어나 다       매일 저녁 삶 을 풍요 롭 게 하 는 것 들 ( 건강 , 친구 , 기족 , 자유 , 교육 , 감각 , 자연 등 _) 을 돌아보 면 더 깊 고 더 넓 은 행복 을 느낄 수 있 다            다음 주 면 기나긴 연휴 네요 ㅠㅠ 5 월 이 연휴 가 넘 많 아서 동네 카페 는 힘든 시기      전 다 욧 이나 더 열심히 해야 겠      성공 을 향해 이제 한 걸음 내딛 었 을 뿐 ㅎㅎㅎ          