그런데 김연아 는 스피드 를 줄이 지 않 고 그 힘 을 점프 로 그대로 옮기 고 , 빠른 회전 으로 소화 해낸다 . 이런 기술 구사 를 위해 가장 중요 한 것 은 무릎 에 연결 된 허벅지 앞뒤 부분 의 근력 이 다 . 대개 점프 에 필요 한 근력 은 자기 몸무게 의 2 배 이상 , 착지 엔 6 ~ 8 배 가 요구 된다 . 김연아 는 이런 근육 이 잘 발달 돼 있 다 . 또 앞뒤 로 쏠리 지 않 고 꼿꼿 한 자세 를 지키 기 위해 복부 와 등 , 둔부 등 다양 한 체간 근력 까지 고루 발달 돼 있 다 . 김연아 가 뛰 는 높이 에다 , 그 높이 를 수평 으로 잘 그려 내 는 포물선 은 완벽 에 가깝 다는 평가 를 받 을 만 하 다 .