​​ 안녕 하 세요 하루 입니다 오늘 은 건강 한 몸 을 만들 기 위해서 제 가 헬스 장 에서 6 개월 이상 사용 하 고 있 는 무릎 보호 대 니 슬리브 에 대해 소개 해 보 겠 습니다 . 운동 초보 자 일수록 무리 하 게 중량 을 높이 다 보 면 다치 기 쉬워요 . 그래서 조금 부담 이 되 더라도 보호 장비 는 다 갖추 어서 운동 하 시 길 권해 드립니다 . ​ 저 역시 아직 은 1 년 조금 넘 은 운동 초보 헬린 이 에다가 40 대 이 다 보 니 더 안전 장비 를 갖추 고 운동 합니다 . ​ 헬스 용품 이 은근 가격 도 비싸 고 종류 도 다양 해서 뭘 사 야 할지 고민 이 되 긴 합니다 . 무 조선 비싼 물건 을 사 기 보다 는 가격 이나 내구 성 이 좋 아서 가 성비 와 리뷰 가 많 은 제품 을 사 길 추천 드립니다 . ​ ZERO TO HERO 헬스 무릎 보호 대 의 네오프렌 니 슬리브 ​​​​ 니 슬리브 특성 상 자주 벗 었 다 꼇다를 반복 하 다 보 면 제품 의 손상 이 오 기 마련 인데 박음질 이나 마감 이 깔끔 하 고 꼼꼼 하 게 되 어 있 어 지금 까지 사용 하 는 데 불편 함 이 없 습니다 . ​ 니 슬리브 의 적당 한 압박 은 부상 을 예방 할 뿐 아니 라 운동 중 고유 수용성 감각 을 증진 함 으로써 관절 이 더 올바른 방법 으로 움직일 수 있 도록 도움 을 줍니다 ​ 무릎 모양 에 따른 인체 적 인 디자인 이 라서 벗겨지 거나 운동 시 불편 함 이 없 습니다 . ​ 색상 종류 는 여러 가지 입니다 ! 치수 는 자신 의 허벅지 사이즈 보다 한 치수 작 게 주문 하 시 면 될 거 같 아요 ​ 네오프렌 소재 지만 조금 늘어나 적당 한 압박감 과 착용감 이 더 좋 아요 ​​ 저 는 스쿼드 , 런지 , 데드 리프트 , 레그 프레스 등 운동 시 사용 하 고 있 습니다 . ​ 무릎 관절 을 사용 하 는 고 중량 반복 운동 시 무릎 을 보호 하 며 안정 감 을 주 어 부상 방지 에 도움 을 주 어 사용 하 고 있 습니다 . ​ 슬리브 를 착용 했 을 때 와 그렇 지 않 았 을 때 동일 하 게 운동 해 보 면 차이 를 느낄 수 있 습니다 . ​ 관절 의 열 을 계속 유지 시켜 줘서 운동 수행 능력 향상 뿐 만 아니 라 안정 감 있 는 운동 이 가능 합니다 ​ 세트 가 끝난 후 에 도 열 이 식 지 않 고 보온 을 해 줘서 다음 세트 까지 긴장감 유지 와 부상 방지 에 도 도움 을 줍니다 . ​ 그리고 무게 를 치 다 보 면 자연스레 필요 성 을 느끼 게 되 니 미리 사용 하 시 면 더 좋 을 거 같 아요 . ​​ 저 도 100 kg 이상 스쿼드 운동 에 는 꼭 사용 중 입니다 . ​ 관절 의 윤곽 을 고려 하 여 만들 어 져서인지 중량 을 높여도 안정 성 을 제공 함 을 물론 이 고 움직 움 에 도 걱정 없 는 텐션 감 을 자랑 하 며 적당 한 압박 으로 고정 력 을 줍니다 . ​​ ​ 중량 을 가볍 게 해서 자극 위주 로 운동 을 해 보 면 역시 압박감 과 열감 에 의해 착용 시 관절 주변 근육 들 이 잘 이완 되 는 느낌 을 받 습니다 . ​ 일 주일 에 두 번 하체 운동 위주 로 사용 중 인데 늘어남 도 없 고 내 구성 이 좋 습니다 . 네오프렌 소재 의 압박감 의 탄성 이 줄 었 다는 느낌 을 받 을 수 없 습니다 . 7 mm 라서 두꺼운 느낌 이 강하 지만 그만큼 무릎 을 잘 잡 아 주 는 느낌 입니다 . ​ 적당 한 근육 의 긴장감 을 줍니다 ​ 중량 을 줄이 고 자극 위주 로 운동 할 때 도 텐션 이 있 어 도움 이 됩니다 중량 을 올려 운동 시 에 도 무릎 보온 효과 로 부상 을 방지 하 고 무 릅 압박 효과 로 효율 적 인 운동 이 가능 했 습니다 . ​​​​ ​ 사용 후 단점 은 운동 할 때 땀 이 흡수 되 어 보 호대 가 땀 에 절 어 냄새 가 조금 납니다 . 겨울 에 는 상관없 지만 여름 에 는 자주 빨 아서 사용 해야 합니다 . ​​ 가격 이 저렴 하 면서 도 내 구성 이 좋 아서 가성 비 짱 인 니 슬리브 로 건강 하 게 멋진 몸 만드 시 길 바래요 . ​ 그치만 너무 니 슬리브 에 의존 해서 무리 하 게 무게 를 높이 지 마시 고 안 전하 고 정확 한 자세 로 다치 지 않 고 운동 하 는 게 제일 중요 한 거 같 아요 . ​