닭 가슴살 추천 소스 닭 가슴살 로 맛있 게 먹 기 안녕 하 세요 : ) 만다라 케 입니다 . 안녕 하 세요 : ) 운동 하 는 여자 , 만다라 케 입니다 . ​ 결혼 전 체력 거지 , 근육 거지 라 건강 을 위해 시작 했 던 운동 이 벌써 2 년 을 향해 달려가 고 있 습니다 . 덕분 에 근력 평균치 되찾 고 , 허벅지 도 굵 어 . . 졌 죠 . ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ​ 운동 하 면서 뗄래야 뗄 수 없 게 된 것 이 있 으니 바로 닭 가슴살 . 냉동실 에 반 이 닭 가슴살 인데요 . ​ 그 중 에서 도 애용 하 는 랭킹 닭 컴 제품 들 . 랭킹 닭 컴 은 , 도시락 , 샐러드 , 소세지 , 음료 , 고구마 , 계란 , 두부 , 시리얼 바 , 젤리 , 간식 등등 . .! 몸 만들 고 , 다이어트 할 때 도움 이 될 만 한 식품 들 은 다 모여 있 는 곳 입니다 . 닭 가슴살 관련 제품 이라던가 , 다이어트 할 때 간식 으로 먹 을 식품 들 , 칼로리 , 지방 걱정 될 때 대신 먹 으면 좋 을 만 한 제품 들 로 가득 합니다 . 동갑내기 제 친구 도 살 뺄 거 라면서 닭 가슴살 주문 했 다 했 는데 랭킹 닭 컴 이 었 음 . . ㅋㅋㅋ ;; 전 안 알려 줬었 거든요 . ​​​ https : / / www . youtube . com / watch ? v = E 0 Ca 8 P 1 Yi 3 s 근데 뭐 , 알려 주 지 않 아도 이미 유명 해서 많이 들 알 고 있 더라구요 그리고 몸 좋 기 루 유명 한 # 차승원 씨 가 모델 로 있 다는 거 . . 전 차승원 씨 영화 시사회 할 때 봤 는데 헐 . . 진짜 얼굴 소멸 , 몸매 대박 , 포스 가 쩔 . . 엄마 랑 같이 갔 다가 둘 다 반 하 고 옴 . ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​ 다양 한 제품 이 있 는데 오늘 은 소스 닭 가슴살 을 들 고 왔 습니다 . 포장 은 아이스박스 에 아이스 팩 포장 되 어 왔 습니다 . 드라이아이스 도 있 다고 하 는데 겨울 에 는 안 넣 는 것 같 습니다 . 어짜피 날 이 추우 니까 . . ㅋ ​ 랭킹 닭 컴 잇 메이트 슬라이스 소스 닭 가슴살 ​ 입니다 . ​ 다 들 생각 하 기 에 소스 있 으면 안 되 는 거 아냐 ? 다이어트 하 는 데 소스 가 말 이 됨 ? 하 시 는데요 . ​ 근육 만들 고 선수 할 거 면 안 되 겠 죠 . 막판 에 는 수분 까지 조절 하 니까 . . ​ 근데 전 선수 할 것 도 아니 고 , 근력 올리 면서 살 은 많이 찌 지 않 게 , 건강 하 게 다이어트 할 겁니다 . 그러니까 이 정도 는 먹 어도 된다고 생각 해요 : ) ​ 치 팅 데이 용 으로 먹 어도 되 고 , 운동 하 고 나 서 먹 어도 되 구요 . ​ 왜 , 그러 냐 ? 이건 소스 있 는 것 치 고 는 칼로리 며 지방 함량 도 적 습니다 . ​ 용량 은 150 g , 이 구요 . 소스 마다 함량 은 조금 씩 다릅니다 . 단백질 함량 은 평균 30 . 3 g 정도 들 어 있 습니다 . 이 정도 면 하루 영양소 기준치 55 ~ 57 % 정도 됩니다 . 물론 개개인 마다 차니 는 있 습니다 . 하루 권 장량 이 다르 니까요 . 닭 가슴살 먹 으면 보통 소스 넣 으면 안 된다고 하 죠 ? 소스 가 칼로리 가 더 대박 인지라 , 소스 뿌리 는 순간 도로 아미타불 된다구요 . . ㅠㅠ ​ 그래서 저 도 남편 다이어트 시킬 때 소스 다 없애 버렸 는데 , 왠걸 ? 이건 소스 있 음 에 도 불구 하 고 칼로리 , 지방 이 생각 보다 적 더라구요 . 제 가 주문 해 받 은 건 4 가지 종류 별 로 왔 구요 궁금 하 실까봐 제품 사진 이랑 , 뒷면 성분 표 다 찍 었 습니다 . 사이트 들어가 기 귀찮 으시 면 확대 하 셔서 보 시 면 됩니다 . ​ 그것 도 귀찮 으실까 봐 적 어 옴 : ) ㅋㅋㅋ ​ 토마토 로제 탄수화물 8 . 8 g / 지방 2 . 6 g / 단백질 30 . 5 g / 열량 180 . 2 kcal 토마토 스테이크 소스 탄수화물 11 . 9 g / 지방 2 . 7 g / 단백질 30 . 3 g / 열량 1192 . 9 kcal 로스트 핫 바베큐 탄수화물 13 . 2 g / 지방 2 . 6 g / 단백질 31 . 2 g / 열량 200 . 6 kcal 바베큐 소스 탄수화물 16 . 5 g / 지방 2 . 3 g / 단백질 30 g / 열량 206 . 3 kcal ​ 이 정도 면 괜찮 지 않 나요 ? 닭 가슴살 추천 해 달 라고 하 면 이 제품 추천 하 는 이유기 도 하 고 . ​ ​ 닭 가슴살 은 다 100 % 국내 산 닭 가슴살 을 사용 합니다 . 근데 제 피티 샘 은 아토피 심하 시 고 항생제 들어간 건 . . 반응 오 셔서 국내 산 도 항생제 많이 쓴다고 오히려 칠레 인가 ? 브라질 인가 ? 외국 꺼 드 시 긴 하 셨 습니다 . ​ 전 그 정도 로 예민 하 진 않 고 , 일반 인 분 들 이 라면 크 게 상관없 을 듯 해요 . ​ 냉동실 에 가득 쌓인 닭 가슴살 ㅋㅋ 드 시 는 법 은 , 해동 전 이 라면 : 700 W 3 분 30 초 / 1000 W 2 분 30 호 해동 후 라면 : 700 W 1 분 30 초 / 1000 W 1 분 20 초 ​ 돌리 면 끝 . 해동 은 손가락 으로 눌려 질 정도 로 해동 하 시 면 됩니다 . ​ 초 간단 . ㅋㅋㅋ ​ 포장지 는 이지 필름 포장지 로 되 어 있 는데요 모서리 부분 에 뜯 는 곳 이 있 어서 간편 하 게 개봉 가능 합니다 . 전 요렇게 조금 오픈 해서 돌려요 . 돌리 고 오픈 해 보 니 , 초크 초크 ~ 수분 감 가득 한 소스 닭 가슴살 이 따숩 게 나옴 ! ​ 운동 하 고 나 서 단독 으로 먹 기 도 하 지만 , 식사 에 도 챙겨 먹 고 있 습니다 . 각종 반찬 에 , 샐러드 에 담 은 잇 메이트 슬라이스 소스 닭 가슴살 ! ​ 닭 가슴 살 은 염지 를 한 뒤 , 스팀 쿠 킹 시스템 이 라는 기술 로 만들 어 진다고 합니다 . 기술 까진 몰라도 , 적절 한 온습도 를 통해 만들 었 곘 죠 . . ㅋ ​ 그리고 슬라이스 로 되 어 있 어서 간편 하 게 먹 을 수 있 습니다 . 통 으로 된 건 잘라야 하 는 번거 로움 때문 에 저 는 그냥 닭다리 마냥 그냥 뜯어먹 거든요 ; ㅋㅋ 소스 없 다면 정말 뻑뻑 하 고 금방 질리 는데 . 이건 소스 도 맛있 음 . ㅠ 로스트 핫 바베큐 소스 였 는데요 . 제 가 매운 걸 좋 아 하 다 보 니까 개인 적 인 입맛 으로 는 정말 최고 였 습니다 . ㄷ ㄷ . 소스 없 는 것 이 었 다면 . . 아마 전 불닭 소스 뿌렸 을 . .;; ㅋ 영상 준비 했 어요 : ) 소스 도 가득 , 수분 감 도 안 빠져서 정말 촉촉 합니다 . ! 닭 가슴살 추천 하 는 제품 중 에 손꼽 는 아이 임 ㅋㅋㅋ 다음 날 도 요렇게 먹 었 는데 , 이번 엔 바베큐 소스 먹 어 봤 습니다 . 샐러드 에 집 에 있 는 크렌 베리 도 추가 했 죠 . ​ 아 . . 진짜 . . 존 맛 탱 . ㅠㅠ 근육 만들 려고 운동 하 면서 닭 가슴살 먹 을 때 는 정말 단백질 채우 는 거 일 같이 느껴질 때 가 있 거든요 . 운동 하 고 나 면 귀찮 고 . . 프로 틴 은 먹 다 보 면 물리 기 도 하 고 . 근데 이건 소스 가 있 어서 . . 맛있 게 먹 게 되 집니다 . ! ㅋㅋㅋ 다 먹 어도 많 아야 200 칼로리 정도 니까 . : ) 부담 없이 먹 을 수 있 구요 . 팩 으로 소 포장 되 어 있 어서 여행 갈 때 가져가 도 좋 고 , 운동 하 고 나 서 전자 렌지 에 데워 먹 으면 되 니까 간편 하 고 ! ​ 꼭 운동 아니 어도 됩니다 . 평소 에 밥 반찬 으로 도 가능 하 고 , 아이 들 간식 용 으로 . 어르신 단백질 보충 용 으로 드셔도 좋 습니다 : ) ​ 저희 집 은 온 가족 이 다 먹 고 있 어요 ㅎㅎ 저 랑 남편 은 술안주 로 도 먹 음 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ​ 치 팅 테 이 아닌데 치킨 너무 땡길 때 이걸 대신 합니다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ​ 잇 메이트 소스 닭 가슴살 보 러 가 기 ( 클릭 ) ​# 닭 가슴살 추천 # 닭 가슴살 # 랭킹 닭 컴 # 잇 메이트 # 소스 닭 가슴살 # 다이어트 # 차승원 pick # 몸 만들 기 # 단백질 섭취 # 단백질 # 차승원 닭 가슴살 # 차승원 식단 # 냉동 닭 가슴살 # 닭 가슴살 다이어트 # 닭 가슴살 식단 ​ 이상 , 닭 찌찌 좋 아 하 는 여자 꿈꾸 는 RN 만다라 케 였 습니다 ​ ​