봄철 건강 지키 는 침구 관리 방법 , 침구 세탁 법 | 워시 엔 조이 셀프 빨래방 
 봄철 건강 지키 는 침구 관리 방법 , 침구 세탁 법 
 2019 . 04 . 10 조 회수 138 
 봄철 유해 환경 은 천식 , 기관지염 , 비염 등 각종 알레르기 및 호흡기 질환 을 유발 하 는 원인 이 되 므로 , 예방 을 위한 일상 에서 의 세심 한 위생 관리 가 요구 됩니다 . 특히 하루 의 1 / 3 이상 을 피부 와 직접 맞닿 는 침구 를 청결 하 게 유지 하 는 것 이 무엇 보다 중요 한데요 . 침구 는 날 이 따뜻 해 지 면서 집 먼지 진드기 가 활발히 번식 하 는 이상 적 인 장소 가 되 므로 위생 관리 에 더욱 주의 를 기울여야 겠 습니다 . 
 건강 과 직결 되 는 침구 관리 의 중요 성 
 우리 가 날 마다 잠 을 자 는 침구류 는 의외 로 오염 이 심한 곳 이 기 도 합니다 . 잠 을 자 는 동안 땀 을 흘리 기 도 하 지만 피부 에서 떨어진 각질 은 따뜻 한 실내 온도 에 의해 진드기 가 서식 하 기 좋 은 환경 을 만들 어 주 기 도 합니다 . 또한 침구 속 잔류 된 미세먼지 는 호흡기 질환 을 유발 하 는 요인 이 되 기 도 하 며 , 침구 가 깨끗 하 지 못할 경우 침구 속 진드기 로 인해 각종 피부 질환 이 생기 기 쉽 습니다 . 특히 아토피 와 같 은 피부 질환 이 있 는 가정 에서 는 상황 이 더욱 악화 될 수 있 기 때문 에 피부 에 닿 는 침구 의 청결 이 매우 중요 합니다 . 
 정기 적 인 세탁 과 건조 는 침구 관리 의 기본 
 수면 중 흘리 는 땀 은 세균 이 쉽 게 번식 할 수 있 는 환경 을 제공 하 므로 , 청결 한 침구 관리 를 위해서 는 물세탁 이 가능 한 소재 의 이불 커버 나 베갯잇 등 은 정기 적 으로 세탁 후 완전히 건조 시켜 주 는 것 을 생활 화 해야 하 는데요 . 물세탁 을 할 때 는 차가운 물 보다 60 도 이상 의 온수 를 사용 해야 세균 박멸 에 도움 이 되 며 , 세탁 후 건조 시 에 는 햇빛 이 가장 강하 게 내리쬐 는 오후 2 시 정도 의 시간 대 에 바람 이 잘 통하 는 장소 에 널 어 두 는 것 이 좋 습니다 . 
 이 불 세탁 을 하 지 않 더라도 틈틈이 베개 와 이불 , 매트리스 등 을 강 도 높 게 털 어 주 고 일 주일 에 한 번 정도 햇볕 에 30 분 이상 쬐 어 주 는 것 도 살균 에 효과 적 이 며 공기 순환 이 활발 해 지 는 낮 시간대 를 활용 해 집안 전체 를 환기 시켜 주 는 것 도 중요 한데 , 창문 을 모두 열 어 맞바람 이 불 게 하 고 5 분 정도 유지 하 면 됩니다 . 황사 나 미세먼지 가 심한 날 엔 창문 이 아닌 현관문 을 통해 환기 시켜 주 는 것 이 좋 고 , 실내 에 공기 정화 기능 이 있 는 식물 을 두 는 것 도 도움 이 됩니다 . 
 건강 한 수면 을 위한 침구 교체 시기 
 화학솜 으로 만들 어 진 이불 은 진드기 가 살 기 쉬워 2 년 에서 3 년 정도 사용 하 면 교체 하 는 것 이 좋 습니다 . 또 목화솜 으로 만든 이불 은 7 년 에서 8 년 정도 사용 할 수 있 으며 한 번 씩 솜 을 틀 어 주 는 것 이 좋 습니다 . 거위 털 이불 은 수명 이 10 년 정도 로 가장 수명 이 길 지만 자주 세탁 을 하 면 보온성 이 점차 떨어져 거위 털 을 재충전 해 주 는 것 이 좋 고 , 기능 성 침구 를 사용 하 면 알레르기 예방 에 도움 이 될 수 있 습니다 . 
 똑똑 한 침구 세탁 방법 
 침구류 는 자주 세탁 을 하 기 힘들 기 때문 에 쉽 게 세탁 가능 한 면직 커버 를 씌워 자주 세탁 해 주 는 것 이 좋 습니다 . 양모 나 오리털 이불 은 반드시 세탁 전 물빨래 가 되 는지 확인 후 세탁 해야 하 며 , 두터운 겨울 침구 는 욕조 에 미지근 한 물 을 받 아 세제 를 풀 어 담가 놓 았 다가 세탁기 에 넣 어 돌리 는 것 이 좋 고 , 극 세사 이불 의 경우 소재 의 특성 상 액상 세제 를 이용 해 세탁 하 는 것 이 좋 습니다 . 특히 집 에서 이불 빨래 를 하 더라도 침구류 는 실내 에서 건조 할 때 잘 마르지 도 않 지만 자칫 진드기 가 발생 할 수 있 으므로 주의 해야 합니다 . 
 prev icon PREV 초보 가 알 아 두 면 좋 은 다림질 상식 LIST next icon NEXT 헌 옷 정리 , 버리 기 보다 기부 하 는 방법 어때요 ?