4 월 에 접어들 었 지만 여전히 아침 , 저녁 바람 은 쌀쌀 하 다 . 하지만 한 낮 의 기온 은 완연 한 봄 을 느낄 수 있 을 정도 로 따뜻 해졌 다 . 지난 겨울 이 유난히 길 었 던 탓 일까 이 계절 을 기다린 많 은 이 들 이 움츠렸 던 몸 을 활짝 펴 고 다양 한 형태 의 야외 활동 을 시도 하 고 있 는 요즘 이 다 . 특히 , 봄 이 되 면 신진대사 가 증가 하 게 되 어 활동 량 과 운동량 이 늘어나 는데 겨울 내내 적 은 활동 량 으로 인해 우리 의 관절 과 근육 들 이 약해져 있 을 뿐 아니 라 운동 범위 도 작아진 상태 라는 점 을 감안 하 면 무리 한 야외 활동 에 있 어 주의 가 필요 하 다 . 특히 따뜻 해진 날씨 와 함께 들뜬 마음 에 준비 운동 이 부족 한 상태 에서 이루어지 는 마라톤 , 골프 , 산행 등 과 같 은 무리 한 운동 들 은 우리 의 관절 및 근육 에 무리 를 일으킬 수 있 다 . 충분 한 준비 없이 또 한 자신 의 신체 조건 과 연령 등 을 고려 하 지 않 고 무리 하 게 운동 을 감행 할 경우 물리 적 인 충격 으로 인한 내상 혹은 외상 을 입 을 수 있 으며 , 또한 같 은 부위 에 반복 적 인 힘 이 전달 되 며 문제 가 발생 하 는 과 사용 손상 이 유발 되 기 도 한다 . 골절 , 염좌 , 근육통 , 인대 염증 등 다양 한 손상 이 발생 될 수 있 으나 이 모든 문제 들 을 반드시 수술 적 치료 로 만 해결 할 수 있 는 것 은 아니 다 . 비 수술 적 주사 치료 및 물리치료 로 도 충분히 해결 이 가능 하 다 . 특히 최근 각광 받 고 있 는 비 수술 적 치료 로 ' 도수 치료 ' 를 꼽 을 수 있 다 . 도수 치료 는 도수 교정 으로 도 불리 는데 고대 그리스어 에 기원 을 두 고 있 는 용어 로 단어 의미 그대로 ' 손 ' 으로 질환 을 치료 하 는 방법 을 말 한다 . 통증 유발 의 근본 적 인 원인 을 파악 하 여 척추 를 비롯 한 뼈 , 관절 , 근육 등 을 손 으로 마사지 해 줌 으로써 몸 의 신경 흐름 을 원활 하 게 만들 어 질환 을 근본 적 으로 해결 하 는 치료 이 다 . 전문 도수 치료사 의 수기 치료 는 물론 기계식 베드 와 다양 한 교정기 구들 을 활용 하 여 삐뚤어진 뼈 와 근육 을 정상 적 인 위치 로 돌려놓 으면서 통증 완화 및 문제 부위 주변 조직 의 원활 한 기능 회복 효과 까지 보여 주 는 신 개념 비 수술 적 치료 라 할 수 있 다 . 관련 의 는 " 봄 이 오 고 날 이 따뜻 해 지 면 많 은 이 들 이 다양 한 야외 활동 을 위해 움직인다 . 특히 등산 , 골프 , 마라톤 등 의 스포츠 를 즐기 고자 하 는 이 들 이 많 아 지 는데 , 야외 활동 인구 가 많 아 지 는 만큼 크 고 작 은 부상 을 입 고 정형외과 에 내원 하 는 환자 들 도 많 다 . 수술 치료 및 무조건 적 인 시술 에 부담 을 가진 이 들 이 많 지만 약물 치료 및 보존 적 치료 로 도 해결 이 가능 하 다 . " 고 말 한다 . 또한 " 단 , 증상 초기 발생 시 에 는 심각 성 을 간과 할 수 있 지만 상태 가 악화 되 고 있 음 에 도 방치 하 거나 자신 의 판단 으로 적절 하 지 못한 잘못 된 치료 로 이어진다면 추후 더 많 은 비용 과 시간 을 투자 해야 할 수 도 있 기 때문 에 증상 발생 초기 에 정형외과 에 내원 하 여 전문의 와 의 정확 한 상담 을 진행할 것 을 추천 한다 . " 고 덧붙였 다 . ( 도움 말 : 성모 바른 정형외과 의원 진성기 원장 ) cskim @ dt . co . kr 디지털 타임스 홈페이지 바로 가 기 / SNS 바로 가 기 확 바뀐 디지털 타임스 연예 · 스포츠 섹션 바로 가 기 < Copyrights ⓒ 디지털 타임스 & dt . co . kr , 무단 전재 및 재 배포 금지 > 인터넷 마케팅 팀 cskim @