여행 일정 과 코스 티베트 는 평균 해발 4 , 000 m 이상 의 고산 지대 로 . 우선 여행자 의 컨디션 조절 기간 을 두 어야 한다는 것 이 다 . 1 ~ 2 일 은 낮 은 곳 에서 높 은 곳 으로 올랐 을 때 일어날 수 있 는 고산 적 신체 변화 에 적응 하 기 위해 여유 롭 게 산책 을 하 거나 쉬 는 것 으로 보내 는 것 이 좋 다 . 일단 고산 에 몸 이 적응 되 면 무리 하 지 말 고 관광 을 시작 해야 하 는데 조캉 사원 , 세라 사원 , 노블링카 등 낯 은 곳 부터 관광 을 하 고 포탈라 궁 과 드레 풍 사원 과 같 은 높 은 곳 을 관광 한다 . 드레 풍 사원 과 포탈라 궁 을 돌아보 는 데 에 도 각각 반나절 정도 는 잡 아야 여유 있 게 돌아볼 수 있 다 . 그리고 라싸 에서 멀 지 않 은 시 가체 ( shigatse ) 를 돌아보 거나 라싸 교외 에 자리 하 고 있 는 명소 들 을 ( 간덴 사원 , 체당 등 ) 돌아보 는 데 3 ~ 4 일 은 투자 를 해야 한다면 이곳 티베트 에서 의 일정 은 7 ~ 10 일 정도 는 잡 아야 여유 가 있 다 . 공유 하 기 글 요소