안개 낀 아침 . .. 울프 네 이 층 데크 난간 에 까 미 가 바람 을 쐬 고 있 습니다 앗 . . 위험 하 지 않 냐구요 ? ... 녀석 이 안쥔 을 닮 아서 모험 을 즐깁니다 그동안 디카 가 잠시 병 이나 울프 네 의 풍경 을 올리 지 못하 였 지요 끈끈이 장대나물 이 꽃 을 피웠 어요 장미 도 눈부신 자태 를 뽑 냅니다 ㅎㅎㅎ . .. 너무 지겨워 마셔요 장미 는 누구 나 다 좋 아 하 는 꽃 이 지요 꽃 이 있 는 아름다운 풍경 은 마음 을 여유 롭 게 만든 답니다 초록 을 배경 으로 한 장미 와 민들레 가 조화 롭 지요 ( 으 ~ ㅋ ~~ 잡초 들 . ..) 패랭이 꽃 도 피 었 네요 새 집 이 되 어 버린 우편 함입니다 . .. 또 다시 새 들 의 요람 이 되 었 답니다 안 에 간 큰새 가 또 알 을 품 고 있 어요 . .. 새 들 은 사랑 을 많이 도 합니다 . .. ㅎ 무던이 가 이상 하 게 생각 하 는 이 나무 를 보 셔요 아니 . .. 나무 가 아니 고 지지대 를 눈여겨 보 시 기 바랍니다 올 봄 큰 목련 나무 가 올 때 함께 온 벗나무 입니다 벗나무 의 지지대 로 쓰인 버드나무 에서 새싹 이 나 고 있 습니다 뿌리 도 없 는 나무 에서 말 입니다 . .. 자연 의 생명력 은 대단 한 것 이 지요 울프 네 가 열심히 가꾸 는 부실 한 채소 들 입니다 비타민 에 벌레 구멍 들 이 뽕뽕 나 있 습니다 ㅎㅎㅎ . . 꽈리 고추 도 열렸 습니다 . .. 처녀 고추 입니다 . .. 먹 고 싶 지요 ? 이곳 은 고냉지 라 양배추 브로콜리 케일 과 같 은 두꺼운 잎 채소 가 잘 자라 지요 초록 벌레 가 보이 나요 . .. 손 으로 잡 아 죽이 기 에 는 너무 여리 고 이쁜 벌레 입니다 밭 여기 저기 에서 거두 운 채소 들 . .. 소박 한 울프 네 의 식단 에 오를 것 입니다 잠깐 . .. 영양가 있 는 이야기 를 듣 고 가 셔요 건강 에 는 제철 채소 가 제일 인 것 은 아 시 죠 아침 마다 집 에서 직접 만든 요구르트 에 이 채소 들 을 믹스 기 에 넣 고 갈 아서 쥬스 로 먹 는답니다 바나나 와 두유 를 넣 어 먹 으면 풋내 가 덜 하 고 수월 하 게 마실 수 있 더군요 쥬스 를 만들 때 섬유질 을 통째 로 먹 을 수 있 게 녹즙기 를 사용 하 지 말 고 믹 서기 를 이용 하 셔요 시간 있 으신 분 은 . .. 근거 있 는 카더라 상식 엿보 고 가 셔요 빈혈 이 있 는 사람 은 브로콜리 와 토마토 사과 쥬스 를 . ... 이외 에 도 다래 포도 쥬스 를 . 위장 기능 강화 를 위하 여 양배추 ( 손상 된 점막 재생 효능 ) 와 브로콜리 를 . .. 외 에 도 사과 귤 . .. 피로 회복 에 는 마 비타민 당근 을 . .. 외 에 도 완두콩 바나나 포도 사과 . .. 변비 해소 에 는 고구마 당근 . .. 외 에 도 사과 양배추 귤 파인애플 . ... 항암 예방 효과 에 는 비트 참 다래 . .. 외 에 도 양배추 사과 호박 . . 갱년기 장애 에 는 당근 단호박 . .. 외 에 도 시금치 자두 사과 . .. 다이어트 에 는 딸기 와 참깨 가 좋 다고 하 니 . .. 야채 와 과일 을 쥬스 로 만들 어 보 셔요 흠 . .. 하나 더 . .. 숙취 에 는 . .. 배 사과 오이 홍시 연근 녹차 꿀물 굵은소금 ( 자연산 ) 등 도 효능 이 있 어 쥬스 로 마시 면 좋 다고 캅 디 다 읽 지만 말 고 실천 하 면 믿 져야 본전 의 카더라 상식 끝 . ... 드디어 울프 네 의 창고 가 완성 되 었 답니다 이쁜 유리창 도 두 개 나 있 는 하얀 창고 입니다 . .. 울프 를 닮 았 나요 ? ... ㅎ 선반 의 조립 작업 이 아직 끝나 지 않 아 내부 정리 를 미루 고 있 습니다 땡볕 을 피해 서 창고 안 에서 색 바랜 낡 은 것 들 을 모아 다 흰 페인트 칠 을 했 습니다 테이블 은 집 지 을 때 목수 아저씨 들 이 간 이 작업대 로 쓰 던 것 을 버리 지 않 고 저렇게 페인트 를 입혀 야외 용 탁자 로 이용 하 였 답니다 . .. 알뜰 한 울프 입니다 울프 는 버릴 게 없 답니다 . .. 울프 를 버리 면 집 어 가 는 사람 땡 잡 습니다 . .. ㅎ ~ 저곳 에서 울프 와 함께 . .. 산 공기 와 차 를 마시 면 폼 도 날 것 입니다 공유 하 기 글 요소