건강 과일 로 알려진 자몽 ( Grapefruit ) 에 대한 두 가지 상반 되 는 연구 결과 가 있 어서 자몽 먹 기 를 즐기 는 사람 들 을 고민 에 빠뜨리 고 있 습니다 . 오래 전 부터 자몽 이 다이어트 에 좋 고 당뇨병 에 항암 효과 가 있 다는 연구 결과 가 있 어서 약간 쓴맛 이 나 는 과일 을 즐거운 마음 으로 먹 어 왔 습니다 . 미국 스크립스 연구소 의 후지오카 켄 연구 팀 이 ' 화학 과 산업 ' 잡지 에 발표 한 보고서 에서 평균 체중 218 파운드 ( 약 99 kg ) 의 비 만 환자 100 명 을 상대 로 자몽 섭취 가 인체 에 미치 는 영향 을 분석 한 결과 다이어트 , 당뇨병 예방 효과 가 있 음 이 밝혀졌 다고 한다고 영국 의 BBC 방송 이 보도 했 습니다 . 이 연구 팀 은 자몽 을 지속 적 으로 섭취 하 면 지방분 해 효과 로 체중 이 저하 되 며 이 체중 저하 로 인해 몸속 의 인슐린 수준 을 낮추 는 데 크 게 효과 를 나타냈 다고 한다는 것 입니다 . 한편 , 일본 에서 는 자몽 향기 만 맡 아도 다이어트 효과 가 있 다는 연구 가 발표 된 적 이 있 었 고 , 자몽 1 개 에 는 하루 에 우리 몸 이 필요 로 하 는 비타민 의 양 을 모두 지니 고 있 어 피부 가 좋 아 지 고 또 감기 예방 , 항암 효과 까지 뛰어나 다고 하 는 것 입니다 . 그러나 , 최근 자몽 이 유방암 을 일으킬 위험 을 30 % 이상 높인다는 미국 과학자 들 의 연구 보고 가 있 었 다고 역시 영국 의 BBC 방송 이 보도 했 습니다 . BBC 가 보도 한 이 보고서 에 따르 면 갱년기 에 있 는 여성 들 중 날 마다 자몽 4 분 의 1 조각 씩 먹 은 여성 들 의 유방암 발생 위험 이 30 % 나 높 아 졌 다는 것 입니다 . 이 연구 는 50 , 000 명 을 상대 로 이루 어 졌 다고 하 니 상당히 신빙 성 이 있 어 보 입니다 . 그러나 이 소식 을 접한 다른 과학자 들 과 전문가 들 은 이 연구 가 흥미 있 기 는 하지만 보다 더 많 은 연구 가 필요 하 며 아직 확실 한 결론 을 내릴 단계 는 아닌 것 같 다고 한다고 동 방송 은 덧붙이 고 있 습니다 . 자 , 이러면 우리 는 어찌 해야 하 나요 ? 먹 어야 하 나요 말 아야 하 나요 ? 차라리 더 맛있 는 다른 과일 로 이참 에 바꿔 볼 가요 ? 공유 하 기 글 요소