그리고 펙틴 성분 이 많이 들 어 있 어 맵 거나 짠 음식 으로부터 위 점막 을 보호 하 고 위 기능 강화 에 도움 을 준다 . 또한 비타민 C 성분 이 풍부 해 면역 기능 을 길러 주 고 , 노화 예방 , 암 예방 에 도 좋 은 효과 가 있 다 . 더구나 탄수화물 과 섬유질 , 각종 비타민 과 미네랄 이 많이 들 어 있 어 성장기 청소년 , 다이어트 음식 으로 도 좋 다 .