http : / / cpsc . or . kr / 제 목 : 어떻게 암 을 다스려 나갈 것 인가 ? 글쓴이 : 암 지원 센터 등록 일 : 2005 . 04 . 26 11 : 24 : 16 어떻 게 암 을 다스려 나갈 것 인가 ? [ 자연 요법 암 치유 종합 프로그램 ] ○ 심리 : 신앙 , 상담 , 심리 예술 치료 , 미술 치료 , 웃음 치료 , 명상 , 향기 요법 [ 마음 의 병 이 몸 의 병 을 만든 다 . 따라서 마음 의 병 을 치료 하 면 몸 의 병 도 치유 된다 . 마음 을 다스리 는 것 은 암 치료 를 위한 제 1 의 요소 이 다 . 마음 속 에 담 고 있 던 감정 의 찌꺼기 를 걷 어 내 고 밝 고 환하 게 웃 어 보 자 . 그리고 좋 은 생각 과 긍정 적 인 마음가짐 으로 암 투병 에 임하 자 . 놓 고 , 버리 고 , 비워 내 는 것 이 매우 힘들 긴 하 지만 그래도 우리 는 그 길 을 가 야 한다 . 그래야 몸 의 병 도 치유 됨 과 동시 에 새로운 삶 이 열리 기 때문 이 다 ] ○ 항암 식이 ☞ 주식 - 현 미식 ( 현미 + 율무 + 기장 + 조 + 콩 등 잡곡 5 가지 내외 ) 생식 ( 곡식 위주 ) ☞ 부식 - 찬 ( 채소 , 산야초 , 해초류 , 해삼 , 버섯 , 콩 류 ) 흰 살 생선 등 양념 및 조미료 ( 전통 발효 식품 - 된장 , 간장 , 청국장 등 , 천일염 볶 은 것 , 죽염 , 토종꿀 , 조청 , 올리브유 , 들기름 , 현미 식초 , 사과 식초 , 기타 천연 조미료 ( 다시마 + 표고버섯 + 멸치 가루 ) 등 ☞ 간식 - 과일 ( 사과 , 배 , 딸기 , 토마토 등 ) , 찐 ( 혹은 구운 ) 감자 및 고구마 , 씨앗 류 ( 해바라기 씨 , 호박씨 등 ) , 볶 은 콩 , 통밀 / 호밀빵 , 약간 의 견과 류 ( 아몬드 , 살구씨 등 ) [ 무엇 을 먹 을 것 인가 ? 이 물음 앞 에서 많 은 환우 와 그 가족 이 고민 하 고 있 다 . 그러나 선택 은 결코 어려운 것 이 아니 다 . 이것저것 먹 지 말 라고 하 면 무엇 을 먹 느냐고 반문 할지 모르 지만 우리 가 먹 을 수 있 는 것 들 은 지천 에 늘려 있 다 . 밭 과 산 과 들 과 바다 에 늘려 있 는 곡식 과 채소 , 산야초 , 해초 들 이 우리 를 부르 고 있 지 아니한가 ? 자연 상태 에서 만들 어 지 는 산물 ( 産物 ) , 인위 적 가공 과정 이나 정제 과정 을 거치 지 아니한 먹거리 , 이것 들 이 암 환자 인 우리 들 의 먹거리 이 다 . 고기 를 먹 지 않 으면 체력 이 떨어진다는 진리 아닌 진리 를 믿 지 말 자 . 이미 우리 의 뇌 는 고기 는 체력 을 길러 주 는 좋 은 먹거리 이 다 라는 고정 관념 에 사로잡혀 있 다 . 그 관념 에서 탈피 해야 암 을 치료 할 수 있 다 . 고기 는 암 환우 에게 결코 이롭 지 않 은 음식 임 을 명심 하 자 ] ○ 운동 : 유산소 운동 위주 ( 산책 , 가벼운 등산 등 ) , 모관 운동 , 합 장합 척 운동 , 붕어 운동 , 목 운동 , 척추 운동 , 하체 운동 , 복식호흡 등 [ 운동 은 암 환우 뿐 만 아니 라 일반인 에게 도 매우 강조 하 고 있 는 항목 이 다 . 건강 과 운동 은 불가분 의 관계 에 있 으며 운동 을 해야 건강 해진다는 사실 은 누구 나 알 고 있 다 . 그러나 이렇게 쉬운 건강법 이 있 음 에 도 사람 들 은 운동 을 하 려 시도 하 지 않 는다 . 100 마디 말 은 아무런 의미 가 없 다 . 지금 당장 즐거운 걷 기 부터 시작 하 자 ] ○ 제독 : 관장 ( 커피 , 레몬 , 죽염 , 유산균 , 약초 등 ) , 녹즙 , 생식 , 뜸 , 침 , 찜질 ( 된장 , 비파 잎 , 겨자 , 생강 , 토란 , 돌 찜질 , 테 톡스 , 듀 팔락 , 차콜 , 목초액 등 복용 ) [ 만병 의 원인 은 체내 독소 때문 이 다 . 이 독소 는 정상 적 인 음식 을 먹 지 않 음 으로써 발생 하 는 것 이 다 . 또한 생활 환경 이 악화 됨 으로써 발생 하 는 것 이 다 . 혈액 이 탁해 지 고 혈행 이 막히 며 인체 세포 가 숨 을 쉬 지 못하 게 되 면 자연히 신진대사 의 교란 이 일어난다 . 우리 의 몸 은 신비 한 힘 과 정밀 성 을 가졌 지만 과부하 가 걸리 면 어쩔 수 없이 망가지 고 만 다 . 그러나 과부하 가 걸렸 을 때 적절 한 조치 를 취해 주 면 다시 원상 복구 할 수 있 는 힘 을 우리 몸 은 가지 고 있 다 . 제독 요법 은 우리 몸 을 원상 복구 해 주 는 요소 이 다 . 피 를 깨끗이 하 여 혈행 을 원활 하 게 하 며 체세포 에 정상 적 인 영양 을 공급 하 여 외부 로부터 유입 되 는 유해 요소 를 제거 하 고 대사 를 촉진 시켜 질병 을 예방 해 준다 . 암 환우 가 필수 적 으로 해야 할 일 이 체내 독소 제거 이 다 . 어떤 방법 으로 독소 를 몰아낼 지 는 개인 이 적절 한 방법 을 선택 해야 한다 . 지금 당장 실천 해 보 자 . 기분 이 다를 것 이 다 ] ○ 특수 영양 : 녹즙 , 생식 , 비타민 A , B 12 , B 17 , C , E , 미네랄 ( 셀레늄 등 ) , 폴리 페놀 , 카로티노이드 , 유황 화합물 , 베타 - 클루 칸 , 식이 섬유 , 다 당체 , 단백질 ( 식물 성 단백질 위주 ) , 지방 ( 불포화 지방산 - 오메가 3 계열 위주 , 탄수화물 ( 이노시톨 6 인산 ) ) [ 암 환우 는 정상인 에 비해 많 은 영양물질 을 필요 로 한다 . 정상인 과 똑 같이 영양 을 공급 했 을 때 암 치료 효과 를 거둘 수 없 을 수 도 있 다 . 이 때 는 암 환자 에게 다량 의 필요 영양소 를 공급 할 필요 가 있 는 데 주로 항암 작용 이 있 는 물질 이 그것 이 다 ] ○ 면역 : 꽃송이버섯 , AHCC , 아베 마르 , 후코이단 , 겨우살이 , 상어 연골 , 상어간유 ( 스 쿠 아 라민 ) , Noni fruit capsules , Cysteine , Green tea capsules , Soy isoflavone , Echinacea , Chrystal energy , Microhydrin . D 12 . 토코 비드 . 코 엔 자임 Q - 10 . 게르마늄 132 . 웅담 엑기스 . 인삼 쥬스 . 영지 한 방차 . [ 암 환우 는 거의 가 면역력 이 저하 되 어 있 는 상태 이 다 . 암 이 면역계 질환 의 하나 인 만큼 면역력 향상 에 주의 를 기울여야 한다 . 면역력 을 향상 시켜 줄 수 있 는 여러 식품 들 도 있 지만 고용량 의 면역 증강 물질 이 포함 되 어 있 는 건강 보조 식품 하나 정도 는 선택 해서 먹 는 것 이 좋 다 . 그 이유 는 보병 부대 와 특수부대 의 차이 에서 찾 을 수 있 는 데 보병 은 더디 게 적진 을 점령 하 지만 특수 훈련 을 받 은 공격 부대 는 단숨에 적 을 교란 하 여 적진 을 점령 할 수 있 는 기틀 을 마련 할 수 있 다 . 즉 고용량 의 면역 증강 물질 이 암세포 ( 적진 ) 를 교란 시켜 사기 를 꺾 어 놓 고 보병 ( 식이 요법 ) 이 적진 을 점령 하 여 최후 의 승리 의 깃발 을 꽂 게 한다 ] ○ 혈액 순환 : 녹즙 , 생식 , 풍욕 , 냉 온욕 , 반신욕 , 각 탕 , 족탕 , 기타 [ 암 은 면역계 질환 인 동시 에 혈액 질환 이 라 해도 틀린 말 이 아니 다 . 혈액 이 깨끗 하 고 혈행 ( 피 의 흐름 ) 이 원활 하 면 정상 세포 에 산소 와 영양소 가 충분히 공급 되 어 암 에 걸리 지 않 는다 . 즉 정상 적 인 영양 공급 과 원활 한 대사 작용 이 이루어진다면 암 으로부터 자유 로워질 수 있 다 . 그러나 암 환우 는 정상 적 인 영양 공급 과 대사 작용 이 방해 를 받 고 있 는 상태 이 며 이러 한 방해 의 중심 에 혈액 이 있 다 할 것 이 다 . 따라서 혈액 을 깨끗이 하 고 혈행 을 원활 하 게 하 는 특별 한 요법 이 전제 되 어야 한다 ] ○ 삶 의 보람 : 창작 활동 , 창의 적 생활 , 즐거운 일거리 , 봉사 , 나눔 , 사랑 [ 암 진단 후 암 환우 는 극도 의 긴장감 을 갖 고 생활 하 게 된다 . 최초 암 진단 과 함께 발생 하 는 갖가지 심리 적 변화 는 자신 도 제어 할 수 없 는 상태 에 이른다 . 그러나 분노 , 공포 , 증오 등 을 버리 고 관찰자 입장 에서 삶 을 바라볼 필요 가 있 다 . 죽음 에 까지 도 초연 할 수 있 는 마음 의 다스림 은 암 환우 에게 나 일반인 에게 매우 중요 한 요소 이 다 . 오히려 암 을 극복 한 사례 를 보 면 자신 의 이전 까지 의 삶 의 형태 와 는 전혀 다른 새로운 삶 을 즐기 고 있 는 것 을 보 게 된다 . 지금 까지 의 삶 을 버리 고 남 을 위해 봉사 하 는 마음가짐 , 아낌없이 주 는 사랑 으로 새로운 삶 의 가치 를 발견 하 는 것 이 매우 중요 하 다 ] ○ 통증 완화 : 지렁이 찜질 , 비파 잎 찜질 , 뜸 / 침 , Hydrazine sulphate ( Sehydrin ) 펜타조신 등 각종 진통제 적절히 활용 . 마약 성 진통제 몰핀 도 중독 성 이 많이 개선 되 었 으므로 적당량 사용 [ 통증 은 암 환우 가 감당 하 기 힘든 가장 큰 요소 이 다 . 여러 가지 불협화음 으로 발생 하 는 통증 은 때로 더 이상 살 고 싶 지 않 을 정도 에 까지 이르 게 할 수 있 다 . 그러나 비 온 뒤 엔 반드시 맑 은 날 이 오 게 되 는 것 은 자연 의 진리 이 다 . 적절 하 고 지혜 로운 방법 으로 어려움 ( 통증 ) 을 다스리 면 밝 고 희망찬 날 이 반드시 올 것 이 다 ] 공유 하 기 글 요소