의미 부여 하 기 . 새해 가 되 면 사람 들 은 소망 을 하나 씩 가슴 에 품 는다 . 어떤 신문 에서 올해 들 어 사람 들 이 무슨 소망 을 가지 고 새해 를 맞 았 는지 조사 를 한 게 있 어 살펴보 니 남자 는 1 위 가 ' 금연 ' 이 고 여자 는 1 위 가 ' 다이어트 ' 라고 한다 . 두 가지 다 참 쉽 지 가 않 은 일 이 다 . 쉽 지 가 않 으니 그만큼 많 은 사람 들 이 새해 마다 이루 려고 안감 힘 인지 도 모르 겠 다 . 새로운 목표 를 정할 때 마다 사람 들 은 의 욕 에 차 고 꼭 이루 어 내리 라는 다짐 을 한다 . 하지만 그 의 욕 이 라는 것 이 연기 같 은 것 이 라 갓 피어오를 때 는 눈 과 코 를 맵 게 하 고 시야 를 가릴 정도 로 강력 한 것 이 지만 , 약간 의 시간 이 흐르 고 나 면 흔적 도 없이 사라지 기 십상 이 다 . 특히 금연 의 경우 사람 에 따라 꽤 심각 한 금단 증상 을 불러 오 기 도 하 기 때문 에 연기 처럼 사라지 는 한때 의 의 욕 만 으로 는 이겨 내 기 가 힘든 일 인지 도 모르 겠 다 . 나 도 한때 담배 를 피웠었 다 . 보통 사람 이 하루 에 피 는 양 보다 훨씬 많 은 양 을 피워 댔었 다 . 꽤 어린 나이 부터 피워 대 던 담배 는 늦 은 입대 후 까지 도 계속 됐 다 . 꼬박 8 년 을 하루 에 두 갑 이상 피워 대 던 담배 를 끊 은 것 은 지금 생각 해도 참 어려운 일 이 었 다 . 지금 이야 웰빙 열풍 에 힘입 어 담배 를 끊 는 사람 이 많 지만 , 내 가 담배 를 끊 을 때 만 해도 ' 담배 를 끊 는 사람 하고 는 상종 도 하 지 말 아야 한다 . ' 는 말 까지 있 었 다 . 그만큼 독한 사람 이 라는 것 이 다 . 그럼에도 불구 하 고 나 는 담배 를 끊 었 다 . 그것 도 군대 에서 , 병장 때 말 이 다 . 남 들 이 담배 를 배워 오 는 곳 에서 . .. 한 달 에 한 보루 반 씩 꼬박꼬박 담배 가 지급 되 는 곳 에서 . .. 나 는 담배 를 끊 었 다 . 담배 를 피 는 사람 들 에게 이야기 를 해 주 면 그 비결 을 종종 물 어 오 곤 한다 . 그럼 나 는 어김없이 ' 의미 부여 하 기 ' 라는 대답 을 해 주 곤 한다 . 목표 의 설정 과 실행 에 있 어서 의미 를 부여 하 는 것 의 중요 성 을 나 는 ' 금연 ' 이 라는 일 을 이루 어 가 면서 깨달 았 기 때문 이 다 . 사실 군대 에서 금연 을 마음먹 고 해내 기 전 에 도 수없이 많 은 시도 가 있 었 고 , 또 그만큼 의 실패 가 있 었 다 . 그 시절 나 는 가난 한 휴학생 이 었 으며 한 달 에 2 만 1 천 7 백 원 을 월급 으로 지급 받 는 대한민국 의 군인 이 었 다 . 밖 에 는 두 고 온 가족 들 과 여자 친구 가 있 었 고 제대 만 하 면 그 들 에게 내 모든 것 을 바쳐 그 들 을 사랑 할 것 이 라 맹세 한 불타 는 가슴 을 가지 고 있 던 그저 평범 한 젊은이 었 다 . 2001 년 이 저물 어 가 는 즈음 나 는 어떤 한 일 로 인해 그 당시 내 가 만지 던 돈 중 에서 꽤 많 은 돈 을 써야 했었 다 . 제대 후 복학 하 게 될 학교 와 관련 된 일 이 었 던 것 으로 기억 된다 . 2 만 원 이 조금 넘 는 월급 으로 조금 씩 모아 뒀 던 돈 을 한꺼번에 쓰 고 나 니 다가올 새해 에 이것 저것 쓰 기 로 계획 해 두 었 던 일 들 이 막막 해 졌 다 . 하지만 다른 것 은 다 차치 하 고서라도 부모 님 생신 과 여자 친구 생일 이 모두 전반기 에 포진 하 고 있 어서 여간 난감 한 일 이 아닐 수 없 었 다 . 1 월 부터 2 만 원 씩 꼬박꼬박 모은다고 해도 ( 사실 그렇게 모으 는 것 도 거의 불 가능 하 지만 말 이 다 . ) 생일 선물 을 사 기 에 는 턱없이 부족 했 다 . 병장 을 달 기 까지 종이학 과 종이 장미 접 기 , 그리고 십자수 등등 으로 이미 여러 번 의 생일 들 을 몸 으로 때워 왔 기 때문 에 더 이상 몸 으로 때울 것 은 없 다고 생각 했으나 , 돈 이 없 으니 몸 으로 때워야 한다는 절박 함 에 생각 해 낸 것 이 바로 ' 금연 ' 이 었 다 . ' 내 건강 을 위해서 담배 를 끊 는 것 이 그 들 에게 과연 선물 이 될까 ? ' 라는 생각 도 들 긴 했 지만 , 다른 한편 으로 는 어쩌면 나 의 금연 은 나 를 사랑 하 는 사람 들 에게 최고 의 선물 이 될 것 같 기 도 했 다 . 그때 부터 나 의 금연 은 단순히 담배 를 끊 은 행위 를 넘어선 사랑 하 는 사람 들 에 대한 최고 의 선물 을 만들 어 가 는 과정 으로 재 구성 되 었 다 . 어딜 가 나 담배 연기 가 자욱 한 곳 에서 담배 를 참 는 일 은 정말 쉽 지 않 은 일 이 었 다 . 더군다나 담배 를 참 으려는 인내 에 는 아랑곳 하 지 않 는 금단 증상 또한 이 기기 무척 이나 힘 이 들 었 다 . 담배 를 피 지 않 는 그 순간 부터 나 는 약 두 달 간 변비 라는 막강 한 금단 증상 과 맞서 야 했 다 . 평생 변비 를 겪 어 본 적 이 없 는 나 로써 는 변비 가 그렇게 고통 스러운 것 인지 미처 알 지 못했 다 . 쉬 는 시간 화장실 에 자욱 한 담배 연기 를 피해 화장실 도 가 지 않 았 다 . 열심히 작업 을 한 뒤 흐르 는 땀 을 닦 으며 주머니 에서 군용 담배 를 꺼내 거꾸로 들 고 탁탁 치 며 하얗 게 눈부신 담배 한 개피 를 꺼내 입 에 물 고 세상 의 시름 을 다 날려 버릴 듯 깊 게 들 이 마시 고 ' 후 ~' 하 고 흰 연기 를 내뿜 는 동료 들 을 바라보 고 있 자면 , 나 는 먹이통 앞 에서 주인 의 ' 가만 있 어 ' 라는 명령 때문 에 이러 지 도 저러 지 도 못하 고 안절부절 하 는 강아지 같 단 생각 이 들 곤 했 다 . 정말 군침 이 돌 았 다 . 꿈 에서 담배 들 에게 쫓기 기 도 했 다 . 또는 내 가 담배 들 을 쫓 기 도 했 다 . 그러 다가 땀 에 흠뻑 젖 어서 깨 기 도 하 고 , 그렇게 깬 뒤 내 무실 의 적막 과 어슴푸레 밝 아 오 는 새벽 은 더욱 더 담배 에 대한 욕망 을 부채 질 하 기 도 했 다 . 하지만 나 는 참 아 냈 다 . 내 가 담배 를 피 지 않 는 하루 하루 는 단순 한 하루 들 이 아니 었 던 것 이 다 . 사랑 하 는 사람 들 에게 안겨 줄 푸짐 하 고 빛나 는 선물 임 을 언제나 잊 지 않 았 기 때문 에 나 는 참 아 냈 다 . 그리고 몇 달 이 지난 어느 날 나 는 문득 깨달 았 다 . 하루 종일 전혀 담배 생각 을 하 지 않 았 던 나 를 발견 했 을 때 , 나 는 내 가 담배 를 끊 게 되 었 음 을 알 게 된 것 이 다 . 드디어 내 가 몇 달 을 고통 속 에서 만들 어 온 선물 이 완성 된 것 이 다 . 그날 저녁 나 는 가족 들 과 여자 친구 에게 전화 를 했 다 . 담배 를 끊 었 노라고 . .. 생일 선물 사 줄 돈 이 없 어서 담배 를 끊 는 것 으로 대신 하 고 싶 었 노라고 . .. 미안 하 다고 . .. 그날 여자 친구 는 전화 를 하 는 내내 감동 에서 빠져 나오 지 못한 듯 보였 고 , 대견 하 다는 말 을 아마 열 번 도 넘 게 했 던 것 같 았 다 . 금연 이 라는 선물 은 정말 강력 한 것 이 었 다 . 물론 내 스스로 에게 도 얼마나 가치 있 는 선물 이 되 었 는지 모른다 . 내 평생 에서 가장 잘 한 일 중 에 하나 로 꼽히 는 금연 의 비결 은 금연 에 선물 이 라는 의미 를 부여 해서 그 가치 를 재 구성 하 여 극대 화 시킨 것 이 라 할 수 있 다 . 그때 부터 나 는 내 가 꼭 해야 하 지만 힘 이 들 거나 , 어려운 일 이 있 을 때 에 는 어김없이 의미 부여 하 기 를 통해 극복 해 낸다 . 쉽 게 생각 하 면 참으로 쉬운 일 이 다 . 보약 을 먹 는 것 은 음식 을 가려야 하 는 꽤 나 번거로운 일 을 동반 한다 . 단순히 보약 을 먹 는 것 을 보양 의 행위 로 생각 하 지 않 고 사랑 하 는 사람 의 마음 을 추가 시키 면 그 의미 가 달라진다 . 사랑 하 는 사람 이 나 를 보 며 느꼈 을 안타까움 과 걱정 을 생각 하 며 보약 에 그 사람 에 대한 사랑 이 라는 의미 를 부여 하 면 , 나 는 그때 부터 보약 을 먹 는 것 이 아니 라 사랑 하 는 사람 의 사랑 을 먹 는 것 이 고 , 그 사랑 을 위해서 몇몇 음식 을 가려 주 기 만 하 면 되 는 것 이 다 . 꽤 나 쉬운 일 이 다 . 물론 모든 일 에서 이런 의미 부여 하 기 가 유용 한 것 은 아니 다 . 오히려 이런 의미 부여 하 기 가 너무 빈번 하 게 사용 되 면 외부 적 인 의미 에 의해 조정 당하 는 끈 달린 인형 이 되 고 말 것 이 다 . 하지만 내 가 꼭 하 고자 하 는 일 이 있 거나 견뎌 내 야 하 는 고통 이 있 다면 , 나 는 의미 부여 하 기 를 권하 고 싶 다 . 의미 를 부여 하 는 일 은 때로 는 굉장히 낭만 적 이 고 로맨틱 하 면서 도 강력 한 동기 유발 과 동기 유지 의 효과 를 가지 는 마법 의 물약 같 은 것 이 기 때문 이 다 . 내 가 목표 를 성취 해 가 는 과정 에서 가장 자주 사용 하 는 것 이 ' 의미 부여 하 기 ' 였음을 발견 한 것 은 나 에 대한 탐구 에서 가장 좋 은 소득 이 었 다 . 공유 하 기 글 요소