[ 유아 심리 ] 걷 는 것 을 겁내 는 아기 들 도 있 어요 . 아기 가 무언가 에 의지 해 서 있 는 모습 을 가만히 지켜보 면 간혹 얼굴 에 두려움 이 가득 한 경우 를 볼 수 있 다 . 바닥 에서 한 발 을 뗐 을 때 벌어질 상황 에 대해 두려움 을 갖 고 있 는 것 이 다 . 이런 이유 때문 에 오랫동안 서 서 주춤거리 고 있 는 아기 라면 엄마 가 살짝 도와 주 는 지혜 를 발휘 해 보 는 것 이 좋 겠 다 . 아기 곁 으로 다가서 며 " 우리 00 이 가 서 있 네 . 엄마 한테 오 고 싶 니 ? 이리 오 렴 " 하고 손 을 내민 다 . 이때 아기 와 엄마 가 내민 손 사이 의 거리 는 짧 을수록 좋 다 . 아기 가 두려움 을 느끼 지 않 을 만큼 짧 은 거리 로 다가선다 . 아기 가 엄마 에게 안기 기 위해 몸 을 틀 어 엄마 의 품 으로 향하 는 동시 에 , 적어도 한 발 을 바닥 에서 떼 어야 할 것 이 다 . 아기 가 발 을 떼 는 순간 넘어지 지 않 게 잘 안 아 주 고 칭찬 해 준다 . " 어이구 ! 우리 00 이 가 엄마 한테 왔 네 . 한 걸음 폴짝 걸어서 왔 네 ! 잘 했 어 " 하고 . [ 건강 Tip ] 소아비 만 을 예방 하 는 식생활 관리 돌 까지 는 다이어트 에 신경 쓰 지 않 아도 좋 다고 여러 차례 강조 했 다 . 그러나 본격 적 으로 유아 식 을 시작 하 는 돌 이후 부터 는 비 만 예방 에 신경 을 쓰 는 것 이 바람직 하 다 . 소아 의 비만 을 방치 해 두 면 70 ∼ 80 % 가 성인기 까지 계속 되 고 성인병 을 유발 하 기 쉬운 것 으로 알려져 있 다 . 비만 에 대한 기준 은 확정 된 것 이 없 으나 대체로 같 은 나이 , 같 은 성별 , 같 은 키 의 평균 몸무게 보다 20 % 이상 무거울 때 를 비만 으로 본다 . 소아비 만 의 원인 은 대부분 과식 과 운동 부족 때문 이 며 부모 로부터 물려받 은 유전 적 요인 때문 이 다 . 따라서 가족 중 에 비만증 이 있 을 경우 에 는 음식량 을 보통 으로 조절 해 주 고 칼로리 가 많 은 재료 는 줄여야 한다 . 물론 적당량 의 지방 과 콜레스테롤 은 아기 의 건강 에 해롭 지 않 을 뿐 아니 라 , 뇌 의 성장 과 발달 에 필수 적 이 다 . 하지만 필요 이상 의 섭취 는 비만아 를 만들 위험 이 있 으므로 요리 할 때 지방 을 줄이 고 설탕 섭취 를 줄이 고 크림 이나 버터 의 양 이 너무 많이 들어간 것 같 은 음식 은 피하 는 등 의 식생활 관리 가 필요 하 다 . 공유 하 기 글 요소