아침 에 일어났 더니 눈두덩 은 퉁퉁 부 어 눈 을 뜨 기 어렵 고 얼굴 은 베개 자국 이 선명히 남 아 있 다 . 거기 에 팔 다리 를 구부렸 다 펴 기 도 힘들 다 . 발 이 부 어 꽉 죄 어 오 는 구두 , 발목 주변 을 누르 면 찰흙 에 손가락 누른 것 처럼 잘 나오 지 도 않 는다 . 여러분 , 혹시 여러분 이야기 아니 세요 ? 붓 는 것 은 별거 아니 라고 생각 하 시 고 지나치 진 않 으셨 나요 ? 부종 은 우리 몸 의 가장 흔한 증상 이 긴 하 지만 몸 의 질병 을 알리 는 경고 등 일 수 있 습니다 . 원인 별 로 부종 이 생기 는 유형 과 그 대처 법 을 알려 드립니다 . 심장 과 신장 , 간 이 좋 지 않 아 생기 는 부종 심장 과 간 , 신장 에 질병 이 생겨 몸 이 붓 는 경우 에 는 부 은 부위 를 손 으로 눌러 보 면 쑥 들어가 서 한참 을 기다려도 원 상태 로 회복 이 잘 되 지 않 는 특징 이 있 습니다 . 이런 증상 이 있 을 때 는 소변 이 잘 나오 지 않 고 온몸 이 찌뿌드드 하 고 소화 도 잘 안 되 고 입맛 도 없 고 속 이 메슥거리 기 까지 합니다 . 이럴 때 는 피 검사 와 증상 을 조합 해 보 면 쉽 게 원인 을 찾 을 수 있 습니다 . 원인 을 찾 으면 이런 경우 에 는 질환 을 치료 함 에 따라 부종 이 좋 아 지 게 됩니다 . 이유 없이 붓 는 특발 성 부종 자 고 나 면 얼굴 이 부 어 달덩이 가 되 어 있 는 경우 엔 신장 질환 을 의심 하 게 됩니다 . 하지만 , 온갖 검사 를 하 면 모든 장기 의 기능 은 정상 입니다 . 이런 부종 은 가임 여성 ( 15 ~ 50 세 ) 의 10 ~ 20 % 에서 나타난다는 특발 성 부종 ! 이 부종 의 경우 특징 적 으로 아침 에 심하 고 밤 에 는 부기 가 가라앉 는데 주로 얼굴 , 손발 이 잘 붓 고 심할 땐 하루 중 몸무게 가 2 ~ 3 ㎏ 씩 변하 기 도 합니다 . 원인 은 아직 밝혀진 바 는 없 지만 스트레스 와 식습관 에서 비롯 된 것 으로 봅니다 . 평상시 싱겁 게 먹 고 틈틈이 쉬 는 것 이 최선책 . 잠 자기 전 에 수분 섭취 를 줄이 는 것 만 으로 대부분 좋 아 집니다 . 다리 가 많이 붓 는 경우 에 는 잠 을 잘 때 발부리 에 낮 은 베개 를 받치 거나 탄력 스타킹 을 신 고 자 서 붓 는 것 을 방지 할 수 있 습니다 . 갑상선 기능 이 떨어진 신호 갑상선 기능 이 떨어지 면 붓 는데 이때 엔 추위 를 잘 타 고 피부 가 거칠 어 지 면서 소화 도 잘 안 되 고 변비 도 생깁니다 . 하지만 , 이때 생기 는 부종 은 특징 적 인 것 이 부 은 부위 를 눌러 도 잘 들어가 지 않 습니다 . 이런 부종 은 최근 다이어트 나 변비 에 좋 다는 이유 로 미역 , 김 , 다시마 등 해조류 를 지나치 게 많이 섭취 해서 발생 하 기 도 합니다 . 해조류 에 많이 들 어 있 는 요오드 는 갑상선 호르몬 생성 과 분비 를 차단 하 는 작용 이 있 습니다 . 그래서 요오드 가 많이 들 어 있 는 식품 을 많이 섭취 하 면 갑상선 기능 이 급격히 나빠져 부종 이 생기 는데 이런 경우 엔 갑상선 호르몬 을 보충 해 주 면 부종 도 좋 아 지 게 됩니다 . 공유 하 기 글 요소