' 스포츠 ' 태그 의 글 목록 ( 59 Page ) : : 세팍타크로 라이프 
 스포츠 경기력 과 수분 섭취 의 상관관계 
 세팍타크로 / 팁 2009 . 12 . 6 . 11 : 17 
 세팍타크로 , 움직이 는 볼 을 세팅 하 는 훈련 방법 
 세팍타크로 / 팁 2009 . 11 . 20 . 12 : 22 
 세팍타크로 ( Sepak Takraw ) 공격수 에게 볼 을 공급 해 주 는 역할 을 하 는 ' 피더 ' 는 팀 조직력 을 조율 하 는 매우 중요 한 역할 을 담당 한다 . 경기 중 실제 득점 포인트 를 획득 하 는 역할 을 미미 하나 자신 의 팀 의 방어 와 공격 에 중추 적 인 역할 을 하 며 경기 흐름 을 읽 는 노련 한 포지션 이 다 . 피더 가 흔들리 면 팀 조직력 은 흔들리 고 항상 불안 한 공격 포인트 를 얻 게 되 어 항상 상대 팀 에게 끌려가 는 경기 운영 을 하 게 된다 . 따라서 피더 는 세 명 의 포지션 ( 킬러 , 테 콩 , 피더 ) 중 연륜 이 묻어나 거나 볼 콘트롤 이 탁월 한 선수 들 이 좋 다 . 첫 리시브 한 볼 을 받 고 두 번 째 볼 을 올리 는 것 을 ' 세팅 ' 이 라 하 는데 항상 네트 가까이 에 볼 이 올라와야 공격 득점 을 쉽 게 할 수 있 다 . 이것 이 바로 세팅 기술 이 라 하 겠 다 . 세팅 은 테 콩 과 피더 의 중요 한 역 . . 
 우리 나라 우유 팩 차기 의 원조 , 태국 세팍타크로 서클 게임 
 세팍타크로 / 동영상 2009 . 11 . 17 . 12 : 32 
 구기 종목 중 신체 를 이용 하 여 볼 을 콘트롤 하 는 세팍타크로 선수 는 작 은 볼 을 신 기 에 가까울 정도 로 다루 게 된다 . 뿐 만 아니 라 유연 한 몸놀림 으로 환상 적 인 몸놀림 을 구사 하 여 인간 의 움직임 을 예술 로 승화 한 동작 들 을 보여준다 . 우리 나라 도서관 에서 점심 을 먹 고 우유 팩 을 차 는 것 과 유사 한 서클 게임 은 세팍타크로 본 고장 태국 에서 는 생활 체육 으로 서클 게임 이 라 부른다 . 고난 이 도 기술 을 선보이 면서 상대방 에게 패스 를 하 는 모습 을 보 면 신기 에 가까울 정도 의 볼 콘트롤 을 하 고 있 다 . 볼 을 자유자재 로 자신 의 신체 를 이용 하 여 다룬다는 것 은 자신 의 마음 을 콘트롤 한다는 것 과 같 다 . 축구 나 배구 그리고 농구 등 구기 스포츠 의 핵심 은 바로 볼 콘트롤 이 다 . 볼 을 갖 고 하 는 운동 은 누구 보다 볼 을 잘 다루 어야 만 자신 감 이 생기 고 응용 기술 로 연결 . . 
 세팍타크로 / 팁 2009 . 11 . 7 . 15 : 03 
 스포츠 생리학 용어 로 올 아웃 ( ( All - out ) 은 에너지 완전 고갈 되 어 더 이상 운동 을 수행 할 수 없 는 상태 를 말 한다 . 인간 의 신체 는 항상 최소한 의 에너지 를 남겨 두 는 본능 이 있 다 . 소위 말 하 는 극한 한 상황 , 위기 상황 등 을 대비 하 기 위한 최소한 자기 방어 에 힘 을 항상 갖추 고 있 다 . 훈련 중 올 아웃 정도 로 자신 을 끌 어 올릴 수 있 는 선수 라면 최고 의 기량 을 다듬 는데 가장 효과 적 인 훈련 을 하 고 있 다고 생각 한다 . 하지만 대부분 의 운동 선수 는 자신 의 에너지 를 몽땅 태우 고 싶 어도 태울 수 없 는 경우 가 많 다 . 올 아웃 정도 의 훈련 을 소화 할 수 있 는 선수 라면 지도자 와 선수 그리고 운동 환경 이 갖춰져야 최고 의 훈련 을 이끌 수 있 다 . 지도자 는 선수 들 에게 최선 을 다 해야 한다고 요구 하 지만 선수 는 자신 의 전부 를 태울 수 있 는 . . 
 세팍타크로 / 팁 2009 . 10 . 14 . 12 : 31 
 전국 체전 은 우리 나라 가 올림픽 , 아시안 게임 등 국제 무대 에서 좋 은 성적 을 얻 을 수 있 는 가장 큰 원동력 이 될 수 있 는 스포츠 축제 이 다 . 각 시 , 도 의 명예 를 걸 고 자신 의 미래 를 한 걸음 더 나갈 수 있 는 기회 의 장 이 바로 전국 제전 이 다 . 전국 체전 의 대진표 를 받 아 본 후 상대 팀 에 대한 분석 과 대비책 을 통하 여 마지막 실전 경기만 을 남겨 두 고 있 다 . 일 주일 앞 으로 다가 온 전국 체전 을 위해 어떻게 하 면 지금 까지 훈련 의 한 성과 를 경기장 에서 발휘 할 수 있 는 방법 을 제시 하 면서 조금 이나마 도움 이 됐 으면 한다 . 1 . 연습 은 실전 처럼 실전 은 연습 처럼 . ... 말 은 참 쉬운데 정작 실전 에서 는 연습 처럼 경기력 이 발휘 가 되 지 않 는다 . 흔히 들 연습 의 50 % 만 발휘 한다면 우승 은 따논 당상 이 라고 들 이야기 한다 . 실전 에서 는 평소 보다 불안 수준 이 . . 
 세팍타크로 , 승부 가 결정 되 는 순간 
 세팍타크로 / 사진 2009 . 10 . 10 . 09 : 06 
 모든 스포츠 의 결말 은 한편 의 드라마 와 같 다 . 승부 의 결과 를 어떻게 받 아 들이 느냐 에 따라 앞 으로 성장 할지 못할지 가늠 하 게 된다 . 지금 까지 경험 을 비추 어 볼 때 경기 에 패한 후 눈물 을 펑펑 쏟 아 내 는 선수 들 이 대부분 크 게 대성 하 게 되 는 것 을 봐왔 다 . 어제 U - 20 월드컵 가나 전 에서 청소년 축구 대표 팀 이 보여준 투지 와 기술 은 매우 놀라울 정도 로 잘 했 다 . 경기장 안 에서 활발 하 게 움직이 는 빨간 태극 전사 들 이 아름다워 보였 다 . 오랜만 에 보 는 생동감 넘치 는 한국 축구 의 모습 이 었 다 . 스포츠 와 인생 은 별반 다를 것 없 다 . 모든 결말 을 좋 게 이끌 어 내 기 위해 최선 을 다 하 는 모습 이 아름다울 때 비로소 세상 은 보다 밝 고 희망찬 미래 를 준비 할 수 있 는 것 이 다 . 선수 시절 경기 가 끝난 후 상대 선수 와 악수 를 할 때 가장 행복 하 게 맞이 . . 
 전국 체전 을 앞둔 선수단 은 추석 이 독 이 될 수 있 다 . 
 독백 2009 . 10 . 3 . 15 : 10 
 전국 체전 을 앞둔 선수단 은 추석 이 독 이 될 수 있 다 . 아마추어 스포츠 최대 의 축제 인 전국 체전 은 매 년 10 월 초 ~ 중순 에 열린다 . 올해 는 10 월 20 일 부터 7 일 동안 대전 이 열리 는데 개최 된다 . 스포츠 계 에서 는 전국 체전 을 한 해 농사 의 결실 을 맺 는 대회 로 가장 중요 하 게 생각 한다 . 전국 체전 의 결과 진로 와 연봉 이 결정 되 기 때문 에 전국 체전 은 매우 중요 한 대회 라 하 겠 다 . 전국 체전 을 앞둔 선수 와 지도자 들 은 항상 추석 훈련 을 어떻게 잡 아야 할 지 고민 하 게 되 고 훈련 과정 이 흐트러지 지 않 게 하 기 위해 고심 한다 . 장거리 이동과 식사 조절 그리고 안전 사고 등 훈련 의 밸런스 가 깨지 는 것 을 가장 조심 해야 하 기 때문 에 10 월 에 열리 는 전국 체전 은 운동 선수 에게 이로울 것 이 별로 없 는 행사 가 되 기 쉽 상이다 . 작년 은 태국 에서 추석 을 보냈으며 . .