엑스 퍼트 컨설팅 최익성 ( Happiness & Result Designer ) 입니다 . 목표 설정 에 대해 적 어 보 려고 합니다 . 총 3 단계 입니다 . 로드맵 을 그리고 , 역산 스 케 쥴 링 을 하 고 , 마지막 으로 이것 을 공개 적 으로 선언 하 는 것 입니다 . 먼저 로드맵 을 그리 는 것 입니다 . ' 간절히 원하 고 생생 하 게 상상 만 해도 꿈 이 이루어진다 ' 는 식 의 긍정 적 인 자기 최면 은 실제로 는 생각 보다 효과 가 없 으며 오히려 목표 를 달성 하 는 데 장애 가 되 기 도 합니다 . 허황되 기 만 할 뿐 이 지요 . ( 물론 긍정 적 자기 최면 도 중요 합니다 . ) 피그말리온 효과 의 상상 보다 ' 원 하 는 것 을 구체 적 으로 정하 는 것 과 매일 이 를 갈 고 닦 아야 한다는 ' 전제 조건 이 이루어질 때 일어나 는 것 입니다 . 10 년 , 20 년 후 자신 의 모습 을 설정 하 고 자연 스럽 게 경력 적 로드맵 을 그려 보 시 기 바랍니다 . 다음 은 역산 으로 스 케 쥴 을 짜 보 는 것 입니다 . 간다 마사노리 는 ' 성공 하 는 사람 들 은 미래 로부터 역산 해서 현재 의 행동 을 결정 한다 ' 고 하 였 습니다 . 역산 스 케 쥴 은 총 3 단계 로 구성 되 며 " 1 ) 달성 하 고 싶 은 목표 와 데드라인 을 먼저 명확 하 게 설정 한다 . 2 ) 목표달성 과정 의 징검다리 목표 들 과 데드라인 을 설정 한다 . 3 ) 목표 와 관련 된 첫 번 째 일 을 선택 해 바로 실천 한다 . " 입니다 . 순행 스 케 쥴 링 으로 ' 그냥 열심히 살 다 보 면 어떻게 되 겠 지 ' 하 면서 살아가 는 사람 과 역산 스 케 쥴 링 을 활용 해 체계 적 으로 미래 를 준비 하 는 사람 중 누가 더 안 전하 고 멋진 미래 를 만들 어 갈 수 있 을까요 ? 자 ! 다시 한 번 질문 을 던져 보 겠 다 . 10 년 후 달성 하 고 싶 은 당신 의 목표 는 무엇 인가요 ? 지금 까지 이 목표 를 달성 하 기 위해 어떤 스 케 쥴 링 을 준비 해 왔 나요 ? 그 목표 를 달성 하 기 위해 지금 당장 해야 할 작 은 일 은 무엇 인가요 ? 다음 은 공개 선언 입니다 . 결심 이 흐지부지 되 고 마 는 중요 한 이유 중 하나 는 마음 속 으로 만 은밀 하 게 다짐 하 기 때문 입니다 . 공개 선언 이 왜 효과 적 일까요 . 말 이 우리 의 행동 을 결정 하 기 때문 이 고 , 그 말 ( 계획 과 결과 ) 에 대한 부정 적 평가 를 받 고 싶 지 않 기 때문 이 고 , 스트레스 를 줄일 수 있 기 때문 입니다 . Profess Effect ( 떠 벌림 효과 ) 라고 하 였 습니다 . 공개 선언 은 외부 의 힘 을 활용 해 자신 을 통제 하 는 지혜 로운 방법 입니다 . 가능 한 한 많 은 사람 들 에게 공개 해야 합니다 . 반복 해서 공개 해야 합니다 . 극 적 인 효과 를 원한다면 극 적 인 방법 을 찾아보 세요 . 결심 을 확실 하 게 실천 하 고 싶 다면 공개 방법 을 더 많이 찾아보 실 것 을 권합니다 . 더불 어 분명 하 게 선언 하 고 약속 을 지키 지 않 았 을 때 치러야 할 대가 를 밝혀 두 시 면 좋 습니다 . 결심 을 번복 하 고 싶 다면 아무 도 눈치채 지 못하 게 은밀 하 게 하 세요 . 하지만 결심 을 실천 하 고 싶 다면 널리 선포 하 세요 . 만우절 입니다 . 허황 된 듯 하 지만 멋진 포부 를 만들 어 보 고 선언 해 보 시 면 어떨까 요 ? 행복 하 세요 .