부모 님 건강 식품 비타민 추천 : ) 고려 은단 비타민 C 골드 플러스 240 T 에 요 . 대한민국 1 등 비타민 C 고려 은단 비타민 C 1000 에 비타민 D 와 비오틴 , 아연 을 더 한 프리미엄 비타민 C 에 요 . 패키지 부터 황금빛 프리미엄 으로 선물 용 으로 딱 좋 은 세트 죠 . 비타민 D 가 부족 한 부모 님 , 현대 사회 인 들 에게 진짜 필요 한 건강 식품 ㅠㅠ저도 요즘 챙겨 먹 고 있 어요 ㅋㅋㅋ 부모 님 께 선물 하 고 같이 드세요 ㅋㅋ ㅋㅋ ​​ 유통 기한 은 제조 일 로부터 2 년 정도 되 네요 . ​​ 총 240 정 으로 넉넉 하 게 먹 을 수 있 어요 . 1 일 1 회 1 정 을 식사 후 먹 는 물 로 섭취 해 주 면 되 요 . 임산부 , 수유기 여성 은 전문가 와 상담 후 먹 는 게 좋 고 공복 에 섭취 하 면 안 좋 을 수 있 으니 음식물 과 함께 or 식후 에 드 시 는 게 좋 아요 . ​​ 비타민 C 만 챙겨 먹 고 있 었 는데 비타민 D 비오틴 아연 까지 모두 한 번 에 먹 을 수 있 어 더 좋 네요 . ​​ 비타민 C 는 결합 조직 형성 , 기능 유지 / 철 흡수 / 유해 산소 로부터 세포 보호 비타민 D 는 칼륨 , 인 흡수 이용 / 뼈 의 형성 , 유지 / 골다공증 발생 위험 감소 비오틴 은 지방 , 탄수화물 , 단백질 대사 와 에너지 생성 아연 은 정상 적 인 면역 기능 , 세포 분열 에 도움 이 된다고 하 네요 . 비타민 은 20 대중 반 쯤 부터 조금 씩 챙겨 먹 는 게 좋 은 것 같 아요 . 특히 나 요즘 해도 못 보 고 , 스트레스 도 많이 받 는 분 들 에게 는 더더욱 추천 해요 . ​​ 깨물 어 섭취 하 거나 , 입 에서 녹이 면 입안 에 상처 가 생길 수 있 어요 ㅠㅠ꼭 물 이랑 같이 알약 먹 듯이 드셔 주 세요 : )​​ 비타민 C 는 빛 과 습기 등 에 매우 민감 해 공기 중 에 조금 만 노출 되 어도 산화 된다고 하 는데요 . 그래서 통 에 들 어 있 는 것 보다 는 이렇게 개별 포장 으로 많이 먹 는 것 같 아요 . ​​ 미니 팩 에 6 개 가 들 어 있 고 2 개 씩 먹 으면 잘라서 작 게 들 고 다닐 수 있 어요 . 사무실 에 놓 고 먹 기 도 좋 고 하루 하나 먹 을 거 니까 들 고 다니 기 도 괜찮 아요 . ​​ 이렇게 하얀 알약 형태 에 요 : ) 부모 님 드 시 는데 도 부담 이 없 고 가족 들 다 함께 먹 기 도 딱 좋 은 것 같 아요 .