2006 년 12 월 13 일 ( 수 ) 맑 음 62 . 0 kg -> 58 . 8 kg / 32 . 7 % -> 32 . 2 % * 151 일 째 * 1 . 운동 을 제대로 했 는가 ? 안함 2 . 제대로 된 식이 요법 을 했 는가 ! ! . 아침 : 양파 즙 , 잡곡밥 1 / 2 공기 , 참치 김치찌개 , 김 , 사과 1 / 2 개 , 커피믹스 . 점심 : 잡곡밥 2 / 3 공기 , 참치 김치찌개 , 김 . 저녁 : 감홍 시 1 개 . 물 : 4 잔 3 . 잡 담 ^^* 오늘 은 기분 이 좋 다 . 요즘 화장품 으로 필링 을 하 고 있 는데 관리 하 시 는 분 이 이제 한 주 만 더 하 면 된다고 해서 . . 3 개월 정도 진행 했 는데 얼마나 얼굴 이 힘들 던지 . . 이제 생 얼 로 나다녀 도 될 정도 로 얼굴 이 깨끗 하 고 투명 해 졌으니 너무 좋 아 ~ ㅎㅎ 오전 에 아들 학교 기말시험 감독 갔었 다 . 시험 이 란 게 아이 나 어른 이나 힘들 기 는 마찬가지 인 듯 하 다 . 학교 에 강의 나가 는 것 출석부 정리 에 교육 활동 평가 표 에 다음 기 강의 계획서 작성 에 . . 너무 바뻐서 짜증 이 날 정도 다 . . 에휴 ~ 그래도 오후 에 는 나 도 이번 주 에 마지막 시험 있 어 열공 . . 참 어제 다이어트 에 좋 다고 해서 테팔 찜 기 를 샀 는데 . . 사용 설명서 읽 어 볼 시간 이 없 어서 그냥 고대로 구경 만 하 고 있 다 . 빨리 시험 끝내 고 . . 뭐 부터 요리 해 볼까 ? 이렇게 저렇게 시간 만 지나가 고 다요 는 제대로 되 는 게 없 고 . . 하 는 건지 안 하 는 건지 분간 도 안 되 고 . . 그래 일단 시험 을 끝내 고 그때 열심히 해 보 는 거 야 . . 어짜피 평생 할 거 니까 . . 우후 ~ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 시 작 62 . 0 Kg ( 2006 년 7 월 3 일 - 12 월 31 일 까지 6 개월 간 ) 표준체 중 52 . 43 kg 목 표 53 . 0 kg 현 재 58 . 8 kg 7 월 목표 - 3 59 . 0 ( 58 . 8 kg 으로 목표달성 ) 8 월 목표 - 2 57 . 0 ( 58 . 5 kg 으로 목표 실패 ) 9 월 목표 - 1 56 . 0 ( 57 . 9 kg 으로 목표 실패 ) 10 월 목표 - 1 55 . 0 ( 59 . 0 kg 으로 실패 ) 11 월 목표 - 3 56 . 0 ( 58 . 2 kg 으로 실패 ) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 12 월 목표 - 3 55 . 0 kg 공유 하 기 글 요소