​​ 안녕 하 세요 : ) 청초 라 음 주인장 라희 입니다 . ​ 요즘 딱히 크 게 하 는 건 없 는데 잡다 하 게 바빠서 정신없 는 하루 들 을 보내 는 것 같 아요 . 그래도 제 인생 통틀어 요즘 가장 행복 한 나날 을 보내 고 있 어 기운 내 려고 합니다 . ​​​ 운정 스튜디오 올소 ( orso ) 노 협찬 후기 : 증명사진 잘 찍 는 곳 운정 이마트 옆 하나 은행 건물 5 층 에 위치 한 운정 스튜디오 올소 3 년 전 쯤 이곳 에서 증명사진 을 찍 었었 는데 실 . .. blog . naver . com ​​ 아침 에 블로그 좀 하 다가 잃어버린 민 증 사진 때문 에 급하 게 증명사진 을 찍 으러 다녀왔 어요 . 예전 에 찍 어 둔 사진 이 있 는데 사진 재 사용 이 안 된다고 해서 돈 들여서 또 찍 고 왔 네요 흑흑 ​ 그래도 친절 한 스튜디오 에서 좋 은 사진 사 분 덕분 에 나름 잘 나온 것 같 아 기분 이 좋 았 던 것 같 아요 . 그리고 나 서 학교 에서 수업 하나 듣 고 데이트 하 러 서대문 쪽 으로 다녀왔 어요 . ​ 어제 싸웠 다고 징징대 며 포스팅 쓴 게 바로 얼마 전 같 은데 , 비온 뒤 땅 이 굳 는다는 옛말 이 정말 맞 나 봐요 . 어 제 는 다시 알콩달콩 사이 좋 게 데이트 하 고 왔 어요 . ​( 너 네 뭐 니 정말 ㅋ ) ​ 어제 오빠 가 승진 을 해서 둘 이 조촐 하 게 소고기 집 에서 맥주 한잔 기울이 며 나름 의 기분 좋 은 축하 파티 를 하 고 ~​ 요즘 cgv vip 가 너무나 되 고 싶 어   영화 보 는 거 에 완전 재미 가 붙 어 버렸 어요 . 어 제 는 매월 마지막 주 수요일 이 라 컬처 데이 라서 2 d 영화 를 5 , 000 원 에 볼 수 있 었 습니다 . ​ 그래서 스칼렛 요한슨 주연 의 공각 기동대 가 개봉 했 다길래 냉큼 보 고 왔 어요 . 싱글 일 때 는 영화 도 잘 안 봤 던 것 같 은데 남자 친구 만 생기 면 개봉 하 는   온갖 영화 는 다 보 는 것 같 아요 . ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​ ​​ 어제 남자 친구 와 의 다툼 후폭풍 으로 폭식 아닌 폭식 으로 체중 증가 에 충격 먹 고 굳건 하 게 마음 을 다 잡 았 습니다 . ​​- 저 유리병 들 은 뭐 에 요 ? - 야채 스프 3 일 치 끓여 놓 은 거 에요 . 저 의 굳 은 결심 을 표현 한 거 죠 . 음 하하 . ​​ 그렇게 오늘 도 아침 공복 에 야채 수 를 마셔 주 고 , 점심 에 는 파워스 무디 를 먹 었 습니다 . ​​ ​​ 그리고 사실 어제 가족 들 이 밤 에 설탕 가득 뿌린 고추 부각 먹 는 거 보 고 너무 맛있 어 보였 는데 단식 시간 지킨다고 꾹 참 았 어요 . ​ 그래서 바로 다음 날 파워 스무디 먹 고 바로 전날 먹 고 싶 었 던 고추 부각 을 폭풍 흡입 -​ 실제로 는 한 통 다 먹 었 는데 사진 찍 는 거 깜빡 해서 먹 다가 찍 었 네요 . 그리고 땅콩 볶 아 놓 은 거 있 길래 10 알 ? 정도 살짝 먹 었 어요 . ​- 너 굳건히 마음 먹 은 거 맞 니 ? - 네 맞 아요 . ..​​ ​​ 그리고 대망 의 저녁 . ..... 네 많이 먹 었 습니다 . 어제 소고기 보 는 순간 정신줄 이 툭 -​ 안창살 갈비 살 껍데기 비빔국수 라면 ​+​ 사탕 무려 3 개 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ​ 체리 맛 일반 사탕 하나 호 올 스 하나 메멘토 ( ? ) 하나 ​ 에라 잇 ​​ 하 지만   밥 먹 고 사탕 세 개 먹 고 나서 는 전날 저녁 6 시 30 분 부터 다음 날 12 시 30 분 까지 철저 하 게 18 시간 공복 유지 를 지켰 습니다 . ​ 마지막 저녁 식사 이후 로 일정 을 말씀 드리 자면 - 영등포 cgv 에서 영화 관람 - 오빠 랑 대만 에서 입 을 옷 같이 쇼핑 - 바로 집 오 자마자 씻 고 자 고 - 다음 날 엄마 랑 같이 데콜테 맛 사지 받 고 파워 스무디 한 잔 마시 기 전 에 몸무게 를 쟀 더니 ​​ ​​ 46 . 2 kg 즉 어제 보다 0 . 3 kg 감량 ​ 분명 배 가득 찰 만큼 먹 고 싶 은 것 다 먹 었 습니다 . 소고기 에 라면 에 냉면 까지 전부 다 요 . ​ 오히려 체중 이 감량 되 었 네요 . 심지어 아침 에 쾌변 도 못한 상태 에요 . 언 빌리 버블 ! ​ 원래 간헐 적 단식 의 효과 를 알 고 있 었 지만 그래도 막상 이렇게 실제로 임상 으로 드러나 면 여전히 놀라운 건 사실 입니다 . ​ 다시 원래 체중 으로 돌아와서 너무나 도 기쁩니다 . 그리고 알 고 보 니 오늘 생리 가 터졌 습니다 . 그래서 요 근래 부쩍 식욕 이 컨트롤 이 안 되 었 나 봅니다 . ​ 그리고 팁 하나 드리 자면 ‘ 집 에 있 으면 저 도 절대 18 시간 단식 못 지킵니다 . ’ 일부러 일정 을 타이트 하 게 맞추 시 면 훨씬 일 이 수월 해집니다 . 그것 이 회사 근무 , 학업 , 데이트 가 되 었 든 상관없 습니다 . ​ 저 의 경우 에 는 배고플 새 가 없이 일정 을 타이트 하 게 맞춘다면 18 시간 단식 을 수월 하 게 할 수 있 어 적극 추천 해 드리 고 싶 어요 : )