끝 말 잇 기 · 바둑 … 집 에서 하 는 두뇌 훈련 최근 두뇌 훈련 게임 열풍 이 거세 다 . 일본 의 모 게임 업체 가 만든 ‘ 두뇌 트레이닝 ’ 게임기 가 인기 를 얻 으면서 비슷 한 게임 종류 가 우후죽순 으로 생겨나 고 있 다 . 단순 한 계산 에서 문장 쓰 기 와 퍼즐 같 은 게임 을 하 면서 머리 를 좋 아 지 게 한다는 것 이 게임 의 원리 다 . 소비자 들 사이 에서 어떻게 하 면 머리 가 좋 아 질 수 있 을지 에 대해 관심 이 높 아 지 면서 서점가 에서 도 두뇌 개발 에 관한 책 의 판매량 이 늘어나 고 있 다 . 우리 아이 의 머리 를 좋 게 하 는 쉬운 방법 은 없 을까 . 아이 들 두뇌 개발 을 위해 부모 가 따라 할 수 있 는 방법 을 전문가 에게 들 어 봤 다 . 첫째 , 멍 하 니 있 는 것 을 막 아라 . ‘ 머리 가 좋 다 , 나쁘 다 ’ 라는 것 은 신경 세포 회로 인 시냅스 의 정교 함 으로 결정 되 는데 , 머리 에 계속 자극 을 주 어야 시냅스 가 발달 한다 . 상상 을 하 거나 있 었 던 일 들 을 떠올려 보 는 등 생각 을 많이 해야 머리 에 자극 을 줄 수 있 다 . 일과 를 떠올릴 때 에 는 기분 나쁜 일 보다 는 유쾌 했 던 일 을 생각 해야 한다 . 부모 는 자녀 가 생각 을 많이 할 수 있 도록 생각 할 거리 를 제공 해 주 는 것 이 좋 은데 , 단어 하나 를 제시 하 고 그 단어 와 관련 된 이미지 들 을 연상 하 도록 지도 하 는 방법 이 있 다 . 둘째 , 암송 을 자주 시켜라 . 서정주 시인 이 사용 한 방법 으로 그 는 강과 산 을 자주 암송 했 다고 한다 . 암송 을 하 면 입 으로 말 하 고 귀 로 들 어 단순히 내용 을 외우 는 것 보다 뇌 에 자극 을 주 게 돼 기억력 을 높이 는 데 는 효과 적 이 다 . 아이 들 이 역 이름 , 과거 사건 연대기 , 구구단 등 단순 지식 을 외울 때 에 는 소리 내 어 읽 도록 하 는 것 이 좋 다 . 셋째 , 오감 을 자극 하 라 . 보 고 , 듣 고 , 만지 고 , 냄새 맡 고 , 맛보 는 활동 은 다양 한 두뇌 영역 을 자극 해 균형 있 게 발달 시 킨다 . 부모 와 자녀 가 함께 오감 을 모두 사용 하 는 취미 활동 을 하 는 것 이 좋 은데 , 쉬운 방법 으로 는 요리 가 있 다 . 아이 들 이 공부 를 할 때 에 도 오감 을 사용 하 면 학습 능률 을 높일 수 있 다 . 예 를 들 어 , 과학 원리 를 공부 할 때 에 는 직접 실험 을 해 보 고 , 도형 문제 를 풀 때 에 는 전개도 를 그려 도형 을 만들 어 보 면 이해 하 기 쉽 다 . 넷째 , 손 과 발 을 움직이 게 하 라 . 손 과 발 을 자주 사용 하 면 감각 중추 영역 이 활성 화 되 어 뇌 의 활력 을 보존 할 수 있 다 . 평소 에 자녀 가 신체 를 많이 움직이 도록 손 과 발 을 주무르 거나 만지 는 습관 을 기르 도록 돕 는다 . 또 조립 이나 조각 을 하 면서 손 과 발 을 많이 사용 하 도록 지도 한다 . 다섯째 , 머리 가 좋 아 지 는 놀이 를 시켜라 . 논리 와 언어 영역 을 맡 고 있 는 좌뇌 가 발달 하 기 위해서 는 끝 말 잇기 나 낱말 맞히 기 가 좋 고 , 공간 과 인지 영역 을 담당 하 는 우뇌 가 발달 하 기 위해서 는 그림 그리 기 , 바둑 이나 장기 와 같 은 놀이 를 하 는 것 이 좋 다 . 여섯째 , 긍정 적 인 사고 를 갖 도록 지도 하 라 . 스트레스 는 두뇌 에 악영향 을 끼친다 . 신경 전달 물질 을 전달 하 지 못하 도록 막 는다 . 스트레스 를 줄이 고 , 뭐 든지 기쁜 마음 을 갖 는 것 이 좋 다 . 아이 가 기분 이 안 좋 을 때 에 는 잠시 두 눈 을 감 고 명상 을 하 도록 시키 면 마음 의 안정 을 찾 을 수 있 다 . ( 도움 말 = 서울대 의대 서유헌 교수 , 세계 전뇌 학습 아카데미 김용진 원장 ) 글 / 방종 임 맛있 는 공부 기자