일상 얘기 를 하 려니 산 그리고 바다 뭐 음식 픽업 간 거 랑 . . 애 들 온라인 수업 , 튜 터 하 는 거 그리고 젤 중요 한 " 장보기 " 뿐 이 네요 ㅎㅎ ​ 하긴 요즘 먹 는 낙 빼 면 뭐 있 겠 어요 ? 가족 이랑 통화 할 때 도 . .. 먹 는 건 잘 먹 고 있 니 아픈 데 는 없 니 이게 젤 큰 화두 이 고 - 친한 지인 들 도 맨날 뭐 먹 고 살 아 ? 물 어 봐요 . ( 그치만 대화 의 마무리 는 " 아 뭐 언니 는 거기 서 도 엄청 잘 먹 고 살 것 같 긴 하 지만 . .. ㅋㅋ " ) . .​ 첨 밴쿠버 에 왔 을 때 는 식료품 어디 서 뭘 사 야 하 는지 잘 몰라서 막 하루 에 슈퍼 만 2 ~ 3 곳 가 고 고기 를 매일 먹 는 가족 인데 세상 에 한국 마트 에서 맨날 2 ~ 30 불 하 는 고기 를 싸 다고 만 낼 두 팩 씩 사 고 ㅋㅋ ​ 그랬 지만 요 . .. 저 도 이제 여기 온 지 7 개월 이 지나 어디 서 뭘 사 야 하 는지 대충 감 이 잡혔 어요 . ​ 그래서 오늘 그리고 내일 은 요즘 저 의 가장 중요 한 일과 중 하나 이 고 한국 에서 도 많이 궁금 해 하 는 ( 걍 내 주변 사람 ㅋㅋ ) 제 가 젤 자주 가 는 마트 두 곳 그리고 마트 에서 산 걸로 잘 해 먹 는 요리 들 소개 해 드리 려고 해요 ㅎ ​​ 오늘 은 세이브 온 푸드 ! 내일 은 H 마트 ( 한아름 ) ! ​​​​​ ​ 세이브 온 푸드 Save on food 예전 포스팅 부터 슈퍼 , 먹 는 거 얘기 가 참 많 죠 . . 이 여자 는 왜 맨날 슈퍼 에 가 . .. 하 시 겠 지만 . ...​ 집 앞 1 분 거리 슈퍼 에서 도 웬만 한 건 다 살 수 있 는 한국 과 는 달리 ​ 캐나다 는 . . 보통 . . 장보 려면 차 를 타 고 " Mall " 이 라는 곳 으로 나가 야 해요 ! 우리 나라 처럼 집 바로 앞 에 슈퍼 있 고 커피숍 있 고 술집 있 고 부동산 있 고 학원 있 고 이런 경우 가 흔하 지 않 답니다 ~​ 주거 지역 과 상업 지역 의 구분 이 뚜렷 해요 . 물론 몰 바로 옆 에 있 는 콘도 들 은 얘기 가 다르 지만 . .. 보통 은 그렇 다는 것 ! ​ 저 는 광역 밴쿠버 에서 도 나름 살 기 편한 동네 에서 산다지만 그래도 장보 려면 차 는 끌 고 가 야 함 . 5 분 가 도 하나 나오 고 10 분 가 면 더 큰 거 하나 나와 여 . ​ 더 외곽 은 차 타 고 30 분 은 가야지 좀 쇼핑 하 고 . . 그런 곳 도 있 다고 하 네요 : )​​​ 그런데 그게 끝 이 아니 에요 ! 우리 나라 처럼 마트 에서 한국 식료품 / 수입 식료품 / 문구 / 완구 / 인테리어 등 의 모든 걸 해결 할 수 있 는 원스 탑 시스템 이 아닌 ! ​ 최소 2 ~ 3 곳 은 가 야지 내 가 필요 한 걸 다 살 수 있 다는 사실 ^^​ 예 를 들 어 ​ 떡볶이 떡 을 비롯 한 한국 음식 재료 사 러 한국 마트 가 면 요 ! 외국 소시지 나 빵 , 세제 , 씨 리얼 등 은 없 어요 ~ 닭고기 도 없 음 ​ 그래서 ! 동네 외국 마트 ( 랭리 마켓 이런 곳 ) 가 서 외국 소시지 랑 빵 등 을 사 면 요 ! 세제 가 없 어요 ~​ 그래서 월마트 나 세이브 온 푸드 가 서 세제 사고 아 로이 가 며칠 전 부러 트린 침대 고치 려면 본드 가 필요 하 지 ~ 하 면 요 ? 없 어요 ~​ 홈디포 가 야 합니다 ㅋㅋㅋ ​​ 대략 이런 상황 ​​​ 아 맞 다 마트 에서 애 들 학교 뭐 재료 사고 포장지 사고 이러 려고 하 면 요 ~ 또 없 어요 필요 한 게 . .. 그럼 이제 또 달러 샵 으로 출동 하 는 거 죠 ​​ 피곤 해서 하루 에 저 는 2 곳 이상 은 못 가 고 ㅠ보통은 한 곳 씩 갑니다 ㅠㅠ ​ 암튼 이런 사실 을 전 한참 살 고 나 서 알 았 어요 . 진짜 마트 에서 얼마나 헤맸 는지 ㅋㅋ ​​​​ ​ 3 월 부터 애 들 마트 에 안 데리 고 다녔 더니 마트 가 고 싶 다고 ~~ 싶 다고 ~~ 해서 ​ 엇 그제 같이 세이브 온 푸드 갔다왔 죠 ​ 제 가 가 는 세이브 온 푸드 가 두 곳 인데요 , 캐 셔 분 들 도 친절 하 시 고 고객 들 도 대부분 화이트 들 인데 마주칠 때 마다 부담 스럽 게 인사 해 주 는 것 이 특징 ㅋㅋ 가끔 말 도 걸 고 제품 추천 도 해줌 ㅋㅋ ​( 요즘 은 코로나 땜 에 좀 덜 하 긴 해도 ~ 아시안 마켓 갔 을 때 랑 은 분위기 가 좀 다름 요 . 왜 아시안 마켓 가 면 얼굴 볼 때 마다 다 들 인사 하 진 않 잖아요 ㅋㅋㅋ ) ​​​​ ​​​​​​ ​ 그리고 요기 ! 여기 지점 도 가끔 가요 헤럴드 갈 때 오가 는 길목 에 있 어서 들러 요 ~​​​ 그럼 제 가 ~​ 아니 저 와 주니 로 이 가 ~ 세이브 온 푸드 갈 때 마다 자주 사 는 품목 들 알려 드릴게요 ​ 간단 하 게 는 ​​* 탄산 음료 * 냉동 피자 * 외국 과자 * 닭고기 / 삼겹살 * 팬케이크 가루 * 씨 리얼 / 우유 * 소시지 / 소시 지번 * 문구 완구 류 ( ㅋㅋ ) ​​​ 입니다 ! ​​​ ​ 지금 제 가 펼쳐 놓 은 것 들 은 한국 마트 에 대부분 없 는 것 들 이 에요 . ​ 콜라 나 우유 는 있 는데 한국 마트 가 조금 더 비싸 요 ​​ 특히 콜라 는 미니 사이즈 6 개 들 이 아주 자주 세일 해요 ​​ ​ 이때 도 역시 빠지 지 않 는 우유 와 씨 리얼 그리고 닭고기 ! ! 외국 과자 와 책 ! ~​( 주니 가 좋 아 하 는 건 @ 킷 캣 과 @ 오레 오 샌드 아이스크림 ) ​ 가끔 책 도 파 는데요 애 들 수준 에 맞 는 그런 책 들 이 라 종종 사 와 여 ​​ ​ 이 날 도 ㅋㅋㅋ 베이글 과 우유 , 씨 리얼 ​ 그리고 외국 과자 ~​ 저 @ 너터 버터 nutter butter ​ 단 짠 단 짠 의 정석 맛있 는 데 먹 다가 칼로리 보 고 기절 ​ ㅋㅋ ㅋㅋ 엄청납니다 ㅋㅋㅋ ​​​ ​ 우유 와 요 거트 ~​​ 유제품 도 한국 마트 엔 거의 없 어요 ㅠ치즈도 없 어서 ​ 외국 마트 가 서 사 야 해요 ​​ ​ 휴지 베이컨 도 한국 마트 에 는 없 답니당 ​ 이 날 도 어김없이 씨 리얼 , 피자 , 핫도그 번 , 핫도그 소시지 , 베이컨 , 킷 켓 등 을 샀 습니다 ​​​ ​ 핫도그 번 여러 가지 가 있 는데 뭐 뿌려져 있 는 게 젤 맛있 긴 해요 크 고 ~​ 그치만 여기 자체 브랜드 맨날 세일 하 는 그 제품 이 가장 저렴 함 ㅋ ​​​ ​ 소고기 는 여기 꺼 제 입맛 엔 별로 라 ㅠ ​​ 한국 마트 손질 해 놓 은 게 젤 맛있 긴 한데 맨날 그거 먹 긴 부담 스러워서 . .. 코스트코 가 소고기 는 짱짱 . . 맛있 고 양 많 고 . ...​​ ​ 추천 메뉴 @ 삼겹살 ( 아니 오 겹 살 ) ​ 그거 아세요 ? 여기 삼겹살 이 한국 마트 거의 반 가격 ~ 그리고 ​ 저만큼 이 6 불 인데요 한국 마트 가 면 두 배 넘 어용 ​ 그리고 한국 마트 에서 는 오 겹 살 이 라고 따로 파 는 게 더 비싸 거든요 . 근데 얘 네 는 오 겹 살 만 팔 아요 ​ 돼지고기 도 엄청 싱싱 하 고 특히 껍데기 가 쫀득 거리 는 맛 이 일품 ​​ ​ 그냥 구워도 먹 고 이렇게 양파 랑 같이 ​ 소스 살짝 넣 어서 볶 아 ( 돼지 불고기 소스 같 은 거 ) ​ ​ 삼겹살 덮밥 해 먹 으면 굳 이 에요 . 쫀득 거리 는 삼겹살 과 아삭거리 는 양파 의 식감 이 정말 잘 어 울린답니다 ​​ 얘 는 양념 아주 살짝 만 한 거 고요 ​​ ​ 얘 는 양념 좀 많이 해서 ​ 달걀 파 볶음밥 과 함께 낸 ~ 삼겹살 덮밥 ! ​​ 주니 외국 친구 놀러왔 을 때 도 해 줬 는데 순삭 했 어요 . 후후 ​​​​​​​ ​@ 팝콘 ​ 주니 가 조아 하 는 브랜드 입니다 . ​ 얘 도 맛 여러 가지 인데 . .. 주니 뭐 조아 하 니 했 더니 ​ 엄만 ~ 엄만 그것 도 몰라요 ? 아빠 는 아 는데 ! ㅠㅠ주니는 엑스트라 버터 리 만 먹 는단 말 이 에요 ! ​​ 그래 . . 엄마 가 아빠 보다 덜 세심 하 다 미안 해 ㅠㅠㅠ ​* 그나저나 . . 아직 도 본인 을 3 인칭 으로 부르 는 우리 주 니 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​ ​@ 팬케이크 가루 ​ 두루두루 아주 잘 쓰 는 팬케이크 가루 ​​ 세 이비 온 푸드 자체 브랜드 껏 도 먹 고 여기 껏 도 잘 먹 어요 ​ 근데 단맛 이 1 도 없 어서 살짝 설탕 넣 어 주 면 좋 고 요 아니 면 버터 올려 먹 거나 메이플 시럽 뿌려서 먹 어도 좋 답니다 ​ 주니 는 이런 단맛 없 는 빵 을 좋 아 해요 ​* 바게트 / 플레인 베이글 / 우유 식빵 등등 ㅋㅋ ​​​ ​​​​​​​ ​@ 닭고기 ​​ 세이브 온 푸드 닭고기 ~ 신선 하 고 ~ 부위 별 로 골라 먹 는 재미 ~​ 세일 도 자주 해용 패밀리 팩 이 라고 대용량 사이즈 도 특가 에 나오 고 요 ​​ 전 에 는 뭐 몰라서 닭갈비 할 때 닭다리 사 서 다리 살 만 싹 발라서 했 는데 너무 시간 도 오래 걸리 고 음 쓰 도 많이 나오 고 그 에 비해 살 은 조금 나오 고 ㅠ ​ 그래서 정착 한 것 이 ​ 넓적다리 살 ! Thighs 였 나 ​ 뼈 발라져 있 어서 손질 도 편하 고 고기 도 맛있 어요 . 아 물론 뼈 만 발라져 있 는 거 고 기름 이랑 힘줄 이런 건 남 아 있 어서 다 발라내 긴 해야함 ㅠㅠ ​​ 젤 만들 기 쉬운 부위 는 닭 가슴 살손 질 도 필요 없 고 가격 도 젤 저렴 근데 닭갈비 해 놓 으면 세상 퍽퍽 ㅠㅠ ​​​​ ​ 기름 , 힘줄 이런 거 다 제거 하 고 물 에 씻 어서 저렇게 우유 에 좀 담구 어 놓 으면 ​ 비린내 도 없 어 지 고 더 부드럽 고 맛있 습니다 ​ 주니 는 왜 소중 한 본인 우유 를 닭고기 에 부으 냐고 난리 난리 ㅋㅋ ​​ ​​ 닭다리 살 큰 거 두 팩 샀 을 땐 양 이 꽤 되 어서 고기 만 따로 2 통 담 고 ​ 나머지 야채 는 썰 어서 봉지 에 담 아 두 었 죠 ​​ ​ 이번 에 는 닭고기 살 정리 가 귀찮 아서 한 팩 만 샀 더니 작 은 통 으로 두 통 나옴 ​​​ 맨날 먹 어도 질리 지 않 는 닭갈비 ㅋㅋ ​ 근데 넓적다리 살 1 팩 이 만 원 이 넘 고 . .. 뭐 야채 양념 이런 거 하 면 사 먹 는 게 더 낫 다 . . 그런 생각 도 드 는데요 ;;​​​ ​ 그래도 고기 와 채소 비율 이 8 : 2 인 그야말로 " 닭 " 갈비 를 먹 을 수 있 으니 ​ 사 먹 는 거 랑 은 비교 가 안 되 겠 죠 ​ ㅋㅋㅋ ​ 히히 전라도 김치 잘 게 다져 넣 고 ​ 밥 도 볶 아 먹 고 ~​​​​ ​@ 냉동 피자 ​​ 그 다음 추천 메뉴 는 냉동 피자 ! !​​ 가 성비 는 코 슷코가 갑 이 지만 여기 피자 골라 먹 는 재미 가 짱 ​ 그리고 주니 가 선호 하 는 브랜드 가 있 거든요 ! ​​ ​ Western familyDr . Oetker RistoranteDr . Oetker Giuseppe ​​ 닥터 외트 커 는 독일 에서 도 자주 먹 었 던 거 같 은 데 여기 서 보 니 아주 반갑 더라고요 ;.​ ​ 주니 는 치즈 피자 랑 페퍼로니 피자 만 먹 어요 . ​ 그 중 에서 도 저 Dr . Oetker Ristorante ​ 콰트로 프로 마쥬 피자 를 젤 좋 아 하 죠 . 엄마 ~ 치즈 위 에 풀 뿌려져 있 는 그거 있 잖아요 ~( 풀 아닌데 ㅋㅋ ) ​​​ Western family ​​ 세이브 온 푸드 자체 브랜드 피자 가격 도 착하 고 도우 가 아메리칸 핏 자 처럼 아주 두툼 한다는 특징 이 있 죠 ~​​​ ​ 같 은 브랜드 페퍼로니 피자 ​ 한 번 에 몇 판 씩 사 다 놓 으면 갑자기 주니 친구 왔 을 때 도 든든 해요 ! ​​​​ ​ Dr . Oetker Ristorante ​​ 아까 얘기 한 콰트로 프로 마쥬 얘 네 행사 하 는 날 이 면 완전 다 싹 쓸어가 더라고요 ㅠㅠ ​ 세일 택 만 보이 고 냉장고 는 텅텅 ​ 사 고 싶 다 ㅠㅠ ​​ 얘 는 도우 가 얇 고 바삭 한 특징 이 있 죠 ​​​ ​ Dr . Oetker Giuseppe ​​ 제 가 개인 적 으로 좋 아 하 는 ㅋ 닥터 외트 커 브랜드 두툼 피자 ~​ 특히 4 meat 고기 랑 페퍼로니 잔뜩 올라간 피자 ~​ 맛있 어용 ​​ ​​ ​ 애 들 이 갑자기 피자 먹 고 싶 다고 할 때 가 많 아서 냉장고 에 항상 피자 는 꽉 꽉 채워 놓 아요 ​​​​ ​ 살 때 몇 판 씩 사도 금새 사라짐 ​​ 아 참 저기 핫도그 번 보이 죠 세이브 온 푸드 가 면 자주 사 는 번 아주 저렴 ㅋㅋㅋ ​​​​ ​@ 핫도그 번 + @ 소시지 ​ 세이브 온 푸드 자체 브랜드 가 젤 저 렴 세일 도 정말 자주 함 ​ 대신 작 아서 애 들 2 개 씩 은 먹 어야 양 이 차 요 ​​ ​​​​ ​ 가끔 매콤 한 소시지 도 있 고 . . 향 나 는 소시지 가 있 는데요 . 외국 마트 에 도 있 고 . .. 특히 T & T 에서 샀 던 소시지 . . 맛 . . 못 잊 어 . .. 한입 먹 고 토할 뻔 했 어요 ㅠ ​ 그걸로 소떡 소떡 해 줬 다가 애 들 이 집 나갈 뻔 ㅋㅋ ㅋㅋ ​​​ 근데 여기 소시지 는 딱 무난 한 소시지 맛 ​​ ​​ ​ 크기 는 작 아서 2 개 는 역시 먹 어 줘야 하 죠 ​​​​​ ​ 한 켠 에 델 리 도 있 고 ​ 베이커리 코너 도 있 는데요 케이크 같 은 건 아무래도 마트 이 다 보 니 보통 ? ​ 가격 은 완전 저렴 ​​@ 애플 파이저 애플파이 한판 에 세일 해서 6 불 인가 ? 맛 도 괜찮 아요 . ​ 다만 깊 은 맛 은 아니 고 공장 맛 ㅋㅋㅋ ​​ ​ 저 @ 킷 켓 미니 주니 완전 페이 보 릿 혼자 한 봉지 순삭 ( 입 짧 은 애라 그 정도 면 정말 잘 먹 는 거 임 ) ​ 그리고 @ 오레 오 쿠키 샌드위치 아이스크림 ​​ 주니 젤 조아 하 는 아이스크림 ​ 둘 다 세일 잘 안 하 고 비 쌈 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​ 특히 오 레 오 아스 크림 ㅋㅋㅋ ​​ ​ 책 이랑 완구 류 도 한 켠 에 팔 아서 울 집 애 들 은 세이브 온 푸드 가 는 거 좋 아 해요 ​ 특히 귀엽 고 보드라운 인형 들 이 많 습니다 ~​​​ ​​ ​​​ 저기 베이커리 ! ​ 울 나라 마트 처럼 저렇게 베이커리 코너 있 고 작 게 즉석식품 코너 도 있 고 ​ 근데 식료품 외 다른 건 거의 없 어요 ~​​ ​ 책 코너 아주 작 게 ㅋㅋㅋ 요즘 코로나 땜 에 서점 닫 아서 그런가 ​ 아주 인기 있 는 코너 ​​ ​ 저 인형 도 사고 요 ​ 블럭 같 은 것 도 팔 고 장난감 코너 도 나름 알차 요 토이 저러 스나 월마트 에 비교 는 안 되 지만 그래도 애 들 마트 갔 을 대 쪼그만 장난감 하나 씩 사 는 재미 ​​​ ​ 저 는 한국 에서 는 냉동식품 잘 안 먹 었 거든요 피자 먹 고 싶 으면 시켜 먹 으면 되 고 치킨 먹 고 싶 으면 시켜 먹 으면 되 고 햄버거 먹 고 싶 으면 시켜 먹 으면 되 고 ​ 근데 . ..​ 여긴 냉동식품 퀄리티 가 꽤 괜찮 아서 자주 사 먹 어요 . 와 보 니 알 겠 더라고요 피자 사 러 나가 기 도 치킨 사 러 나가 기 도 햄버거 사 러 나가 기 도 귀찮 다는 것 을 ​ 걍 피자 사 서 대충 구워 먹 고 치킨 대충 구워 먹 고 햄버거 패티 구워서 번 에 넣 어 먹 으면 되 고 ​~ ​ ​​ 만들 어서 먹 는 게 젤 맛있 긴 하 지만 귀찮 을 때 는 오븐 돌려서 휘리 릭 ~​ 세상 편함 ​​ 저 늦 게 일어나 면 애 들 피자 도 구워서 싸 줘 봤 어요 ㅋㅋㅋ ​ 씻 을 동안 언 넝 구워서 잘라서 싸 주 면 굳 ​​ ​ 나쁜 엄마 라고 하 지 마세요 . ( 지레 겁먹 고 ㅋㅋㅋ ) ​ 도시락 안 싸 오 거나 식빵 1 조각 싸 오 는 친구 들 도 많 아요 ㅋㅋㅋ ​​​​​ ​​ 날씨 좋 은 김 에 신상 도 찍 고 화장 도 하 고 기분 전환 도 하 고 그러 는 거 죠 ​​​​ ​​​​ ​ 근데 분명 이번 주 는 계속 비 비비 였 는데 ​ 날 이 계속 이렇게 나 좋 다니 ​ 이번 여름 은 정말 환상 일 듯 싶어요 ​​​ ​​ 슈퍼 말 고 ~​ 쇼핑 도 가 고 다운타운 도 가 고 나 학교 도 가 고 여행 도 가 고 그런 날 이 어서 왔 으면 ! !​ 오늘 도 기도 합니다 ​​ 좋 은 오후 되 세요 ~ 여긴 이제 완전 한 밤중 ^^​ 아 참 제 가 온지 얼마 안 되 서 잘못 된 정보 나 더 좋 은 정보 가 있 을 수 도 있 으니 편하 게 댓글 달 아 주 세요 ​ 내일 은 H 마트 한아름 마트 이야기 도 해 볼게요 나 오늘 도 붕어 싸 만 코 사 먹 고 쭈꾸미도 양념 해서 재워 뒀 잖아요 ㅋㅋㅋ ​​​​