반갑 쏘 애플 워치 를 사용 한지 이제 한 달 이 에 맞춰서 블로그 도 애플 워치 처음 사용 한 글 을 올리 고 나 서 꾸준 하 게 올리 기 시작 한지 이제 한 달 넘 었 다 ​ 이제 애플 워치 가 생 할 에 익숙 해 지 고 활용 하 는 데 설명 해 줄 짬 이 찬 것 같 아서 오늘 은 수면 추적 어 플 을 소개 하 려고 왔 다 ​ 근데 내 가 전문 적 이 지 는 않 아서 좀 성 의 없 는 후기 를 남겨 보 겠 다 주로 사용 했 던 수 면 추적 앱 은 2 가지 이 고 이 들 을 소개 해 주 려고 왔 다 알 람 기능 은 사용 하 지 않 았 다 ​ 먼저 핸드폰 을 통해 주관 적 인 기준 으로 비교 해 보 겠 다 뭔가 보 기 만 해도 우울 한 사진 같 다 / 앱 스토어 에서 갭 쳐 해온 사진 왼쪽 부터 오른쪽 순 으로 필로 루 , 슬 맆지 , 슬 맆사이클이란 어 플 이 다 우선 본인 은 필로우 가 좋 다길래 먼저 일 주일 사용 해 봤 다 기본 적 으로 무료 로 이용 이 가능 하 다 ​ 하지만 하루 가 지나 면 기록 이 남 지 않 고 그날 만 알려 주 고 프리미엄 으로 구독 을 해야 아래 처럼 그날 어찌 잤 는지 확인 가능 하 다 ​ ​ 왼쪽 사진 에 있 는 보라색 점 들 은 수면 이 기록 된 표시 이 고 그 점 이 없 으면 그날 수면 기록 이 안 된 거 다 오른쪽 사진 은 그날 하루 잔 것 을 기록 하 는 것 이 다 ​ 필로우 는 그날 에 상태 와 기분 을 체크 함 으로써 내 가 자 는데 있 어서 뭐 가 문제 인지 파악 하 게끔 한다 ​ 그날 의 상태 는 뭐 야식 을 먹 었 다거나 핸드폰 을 봤 다고 간단 하 게 체크 하 는 것 이 고 며칠 간 의 수면 의 질 과 비교 해서 잠들 기 전 나쁜 습관 을 바로 잡 게 하 도록 도와준다 수면 의 질 과 기분 으로 아 이만큼 자 야 내 가 잘 잤 다고 할 수 있 구나 싶 다고 알 게 도와준다 ​​ 측정 방법 으로 는 소리 감지 랑 자동 이 있 는데 코골이 로 한다니까 신뢰 감 이 떨어져서 자동 으로 한다 ​ ​ 애플 워치 는 이렇게 그날 잔거 확인 할 수 있 다 소리 감지 자동 설정 도 가능 하 고 만약 알 람 기능 을 사용 한다면 그것 도 설정 가능 하 다 특별 한 거 없 다 ​ 그냥 내 수면 을 측정 해 주 는 게 애플 워치 임 핸드폰 으로 만 단독 사용 가능 할 수 있 겠 다 자동 기능 은 사용 할 수 있 을지 는 모르 겠 지만 . .. 음 이 어 플 은 내 가 만족 하 면서 사용 중 인 어 플 이 다 무료 체험 사용 하 고 프리미엄 으로 한 달 이용 중 이 다 슬 맆지는 차선책 으로 추천 하 는 어 플 이 다기능 도 좋 고 디자인 도 좋 고 나쁘 지 않 은데 사용 하 면서 몇 가지 느낀 번거 로움 이 있 다 ​ 본인 은 필로우 일 주일 사용 하 고 요거 를 그 다음 일 주일 간 무료 체험 으로 이용 해 봤 다 ​ 수면 버튼 을 누르 면 오른쪽 순 으로 화면 이 이어진다 그리고 어 플 켜진 상태 로 잔다 . .. 굳이 저 어 플 을 키 는 게 번거롭 지만 어떻 게 보 면 자야 하 는 시간 에 핸드폰 을 덜 보 게 해 준다는 장점 이 있 는 것 같 다 ​ 근데 피곤 해서 그냥 눕 게 되 면 다음 날 측정 이 안 되 는 거 아닌가 . .?​ 아 또 다른 장점 도 있 긴 하 다 잠들 수 있 게 도움 을 주 는 백색 소음 을 제공 해준다 ​ 요건 측정 했 을 당시 에 캡쳐 한 것 들 가운데 그래프 에서 소리 를 클릭 하 면 그때 코 골 았 던 소리 를 들 어 볼 수 있 다 근데 저 때 당시 남자 친구 랑 자 고 있 었 는데 남자 친구 코골이 가 감 지 되 어서 신뢰 감 급하 락 나 도 몰랐 던 내 코골이 소리 라고 하 고 싶 었 지만 소리 를 들 어 보 면 절대로 내 꺼 라고 볼 수 가 없 었 다 . .​ 그리고 필로우 랑 동시 에 측정 하 는데 조금 밖 에 차이 안 나 다가 슬 맆지가 이상 하 게 측정 되 어 가지 고 또 신뢰감 하락 그리고 이제 이 어 플 을 안 쓰 고 있 다 매 저녁 마다 저렇 게 화면 을 켜 야 되 는 번거 로움 이 있 다 , 애플 워치 에서 도 그렇 다 ​ 이제 슬 맆지는 사용 안 할 거 다 근데 이쁘 긴 하 넹 ​ 성 의 없 는 후기 끝 🙃