1 . 커피 관장 법 1 ) 잘 개 부순 원두커피 3 큰 술 ( 또는 볶 은 원두커피 2 큰 술 과 생원 두 1 큰 술 ) 을 물 1 . 2 ℓ 에 넣 어 강한 불로 끓 기 시작 하 면 약한 불로 약 20 분 정도 충분히 울린다 . ( 해독 요법 통증 완화 에 는 볶 은 원두 3 큰 술 과 생 원두 1 큰 술 ) 2 ) 찌꺼기 를 광목천 ( 또는 거즈 ) 에 걸러낸 다음 체온 보다 약간 따뜻 하 게 식힌 약 43 ℃ 정도 의 커피 액 을 관장 통 에 넣 고 사용 한다 . 3 ) 관장 을 효과 있 게 하 려면 오른쪽 모 로 눕 고 양쪽 다리 는 배 로 끌 어 당긴다 . 4 ) 관장기 의 항문 의 삽입 부분 을 수용 성 젤 , 바세린 이나 올리브유 , Vit . E 오일 로 발라 항문 에 상처 가 나 지 않 게 한다 . 가능 하 면 수용성 젤 을 사용 하 는 것 이 관장 후 상쾌 함 을 얻 을 수 있 다 . 5 ) 관장 을 시작 한 후 커피 물 은 약 10 ∼ 20 분 간 대장 속 에 들 어 있 게 참 아야 한다 . ( 억지로 참 지 말 고 조금 씩 참 는 시간 을 늘려 나간다 . 6 ) 배변 을 한다 . 관장 시 자세 는 옆 ( 오른쪽 ) 으로 누워야 하 며 커피 액 이 충분히 잘 들어가 도록 하 기 위해 양쪽 다리 를 배 로 끌 어 당겨야 합니다 . 펌프 식 관장기 는 환자 자신 의 상태 에 맞 게 천천히 눌러 주 세요 . 관장 시 사용 하 는 오일 이나 바세린 이 없 을 경우 바디 오 일 이나 순한 로션 을 사용 하 셔도 됩니다 . 관장 용 젤 은 수용성 젤 로 사용 후 미끌미끌 한 것 도 없 고 깨끗 하 게 사용 하 실 수 있 습니다 . 해독 요법 , 다이어트 의 방법 으로 사용 하 는 경우 는 20 - 30 cm 정도 삽입 하 여 커피 액 이 장관 에 충분히 들어갈 수 있 게 해야 합니다 . ( 삽입 의 기준 은 키 150 ~ 180 cm ) 관장 의 속도 는 관장 통 의 높이 를 조절 하 면 됩니다 ( 보통 60 ~ 120 cm ) . 참고 로 아이 들 의 경우 나이 에 따라 커피 액 을 조정 하 고 거동 을 할 수 없 는 환자 의 경우 는 최초 300 ml 부터 시작 하 여 환자 가 불편 해 하 지 않 으면 그 양 을 늘려 1 회 1000 ml 까지 증가 시킨다 . 500 ml 이하 의 관장 을 하 게 되 경우 에 는 1 일 2 회 로 관장 을 하 면 된다 . 2 . 횟수 횟수 는 해독 요법 으로 는 일반 적 으로 1 일 1 회 자기 나이 수 만큼 하 는 것 이 좋 다 . 하지만 통증 이 심하 여 견디 기 가 어려울 때 통증 의 발생 1 시간 전 에 관장 을 하 여 주 면 통증 이 가 라 앉 는다 . 따라서 관장 하 는 횟수 와 시간 간격 은 환자 의 상태 에 따라 조절 한다 . 주 의 사항 으로 는 배변 만 을 위한 관장 을 할 경우 나중 에 커피 관장 을 하 지 않 으면 변 을 보 기 가 어려울 수 있 으니 커피 관장 의 방법 ( 커피 관장 클리닉 program , 해독 program ) 에 따라 관장 을 해야 하 며 잘못 된 배변 의 습관 을 고치 기 위하 여 운동 요법 과 병행 해야 합니다 . 커피 관장 을 할 시기 에 는 매일 수분 섭 취량 을 남성 은 하루 에 2 리터 , 여성 은 하루 에 2 . 5 리터 기준 으로 꼭 섭취 하 시 길 당부 합니다 . 수분 의 섭취 가 제대로 되 어야 만 해독 요법 이 빨리 진행 됩니다 . 환자 나 위 기능 이 약하 신 분 들 은 거냉 한 물 을 한 시간 에 200 cc 먹 는 기준 으로 드 시 면 쉽 게 섭취 할 수 있 습니다 . ** 최적 의 해독 요법 ** 식이 요법 과 해독 요법 , 운동 요법 은 대체 의학 의 기본 으로 어느 한 가지 만 으로 도 결과 를 기대 할 수 있 지만 3 가지 요법 의 적당 한 방법 을 동원 하 면 3 가지 요법 을 따로 시행 하 는 것 보다 그 이상 의 효과 와 결과 를 가질 수 있 습니다 . 일부 잘못 된 상담 또는 인터넷 상 의 오류 정보 를 가지 고 커피 관장 으로 만 문제 를 해결 하 려고 1 일 4 ~ 5 회 의 무리 한 커피 관장 으로 실시 보 면 혈액 의 급작 스런 노폐물 의 증가 로 쇼크 , 에너지 부족 에 의한 氣 하 함 으로 어지러움 증 뿐 만 아니 라 인체 의 영양 불 균형 으로 인한 무 월경 , 불임증 등 인체 각 기관 에 치명 적 인 문제 가 될 수 도 있 으니 횟수 를 늘릴 경우 주의 하 시 고 실시 하 시 기 바랍니다 . 만성 질환 , 다이어트 , 변비 등 의 문제 해결 은 결국 몸 을 건강 하 게 하 기 위한 방법 의 하나 입니다 . 출처 : http : / / cafe . daum . net / bmmountain 공유 하 기 글 요소