불면증 은 환경 요인 의 영향 을 많이 받 기 때문 에 스트레스 로 인해 생기 는 경우 가 굉장히 많 아요 . 학업 이나 업무 의 압박감 이 우리 를 짓누를 때 쉽 게 생기 며 , 불 규칙 한 생활 패턴 으로 인해 생기 기 도 하 죠 . 특히 교대근무 를 하 시 거나 잠자 는 시간 이 부족 하 신 분 들 은 수면 퀄리티 를 높여서 건강 을 챙겨 주 시 는 게 좋 아요 . 불면증 으로 고생 하 시 는 분 들 이 불면증 에 좋 은 음식 을 많이 찾아보 세요 . 주로 심신 안정 에 도움 이 되 는 음식 들 이 많이 나오 는데 , 제 가 그 중 에서 제일 추천 하 는 건 바로 약초 에 요 . 약초 는 기본 적 으로 심신 안정 에 도움 이 되 기 도 하 고 , 건강 관리 까지 할 수 있 는 효능 을 갖추 고 있 기 때문 에 일석이조 의 효과 를 볼 수 있 어요 . 영양소 가 풍부 하 게 함유 되 어 있 는 약초 는 , 우리 가 기본 적 으로 충족 하 지 못한 영양소 들 을 보충 하 는 데 도 좋 아요 . 또한 자연 에서 왔 기 때문 에 부작용 이 적 기 도 하 죠 . 적 은 부작용 마저 없앨 수 있 는 방법 이 있 는데 바로 효능 이 비슷 하 고 성질 궁합 이 좋 은 약초 들 의 구성 을 맞춰서 함께 먹 으면 부작용 을 없앨 수 있 어요 . 약초 구성 을 맞출 땐 전문 적 인 한약사 들 이 맞춰 주 는 게 제일 좋 아요 . 그래서 저 는 전문 적 인 한약사 들 이 구성 을 선보이 는 자연 과 건강 이나 용하 당 을 활용 하 고 있 어요 . 자연 건강 이나 용하 당 에선 이미 불면증 에 좋 은 약초 구성 이 준비 되 어 있 기 때문 에 쉽 게 13 가지 의 불면증 에 좋 은 약초 들 을 먹 을 수 있 어요 . 감초 , 대추 , 숙지황 , 용안육 , 원지 , 백복령 , 천궁 , 당귀 , 마 , 산수유 , 국화 , 산조인 , 석창포 까지 구성 치 로 굉장히 많 은 약초 들 이 들어가 있 어요 . 역시 전문가 가 약초 구성 을 내놓 는 건 확실히 퀄리티 가 다른 것 같 아요 . 거기 에 용하 당 과 자연 건강 에선 3 + 1 , 5 + 2 이벤트 를 하 고 있 기 때문 에 이번 에 5 박스 를 구매 하 시 면 7 박스 를 받 을 수 있 어요 . 저 도 이 이벤트 혜택 을 활용 해서 오랫동안 건강 관리 할 준비 를 단단히 해 놨어요 ! 불면증 에 좋 은 음식 으로 이렇게 확실 한 약초 의 효능 을 활용 한 약초 구성 을 좋 은 기회 에 만나 볼 수 있 는 기회 에요 . 저 는 이미 약초 의 효능 을 봤 기 때문 에 장기 적 인 건강 관리 를 위해 미리 준비 를 다 해 놨어요 . 용하 당 의 불면증 에 좋 은 약초 구성 이 액상 차 로 나오 고 있 기 때문 에 쉽 고 편하 게 한 컵 따라 마시 면 13 가지 약초 의 영양분 을 내 몸 으로 쏙 ! 흡수 할 수 있 어요 . 불면증 에 좋 은 약초 구성 에 들어가 는 백복령 은 성인병 예방 과 불면증 예방 , 개선 을 한꺼번에 할 수 있 는 약초 에 요 . 혈당 수치 를 낮춰 주 는 혈당 조절 작용 을 하 기 때문 에 당뇨 예방 에 좋 은 약초 로 알려져 있 으며 , 위장 의 건강 을 증진 시켜줌 으로써 건강 관리 에 도움 을 주 는 효능 을 가지 고 있 어요 . 백복령 이 불면증 에 좋 은 음식 으로 꼽히 는 이유 는 , 혈액 순환 개선 의 효과 로 체온 을 따듯 하 게 조절 해 주 는 효과 를 가지 고 있 어요 . 베타 글 루 칸 성분 을 포함 하 고 있 는 백복령 은 , 혈중 콜레 스 트롤 을 낮춰 주 면서 혈행 을 개선 하 기 때문 에 심혈 관 질환 예방 , 성인병 예방 에 도움 이 되 며 혈행 개선 효과 로 몸 에 안정 감 을 주 고 긴장감 을 풀 어 줘서 잠 을 잘 자 도록 도와 주 는 효능 을 가지 고 있 어요 . 용안육 은 예 로부터 불면증 에 많이 쓰인 약초 에 요 . 시신 안정 의 효능 이 굉장히 뛰어나 며 , 압박감 으로 인해 신경 이 과민 해져 잠 을 이루 지 못할 때 중추 신경 계 에 안정 작용 을 해서 편안 하 게 잠 을 잘 수 있 도록 도와 주 는 효능 을 가지 고 있 어요 . 또한 용안육 은 정신 을 맑 게 해 주 고 , 집중력 을 올려 주 기 때문 에 불면증 때문 에 잠 을 자 지 못해서 정신력 이 흐트러지 는 분 들 께 아주 좋 아요 . 불면증 에 좋 은 음식 으로 잠 을 잘 자 게 해 주 기 도 하 지만 불면증 으로 인해 멍해 지 는 정신 을 잡 아 주 기 때문 에 , 불면증 을 극복 하 는 동안 체력 적 으로 나 정신 적 으로 도움 을 주 는 약초 에 요 . 기력 보강 과 보혈 작용 이 뛰어난 용안육 은 몸 이 스스로 많 은 혈액 을 생성 해낼 수 있 도록 도와 줘서 , 혈액 순환 이 맑 게 유지 되 도록 도와 주 고 빈 혈관 같 은 혈부족 증상 을 예방 하 고 개선 하 는 효과 를 가지 고 있 어요 . 또한 영양소 가 풍부 해 기력 증강 에 도 도움 이 되 어서 컨디션 을 상승 시켜 주 는 효과 를 보여 줘요 . 기력 을 보강 시키 고 , 정신 을 안정 시키 는 효능 으로 유명 한 마 는 영양분 이 굉장히 풍부 해 기초 면역력 을 올리 는데 도움 이 되 며 피 를 맑 게 해 주 는 효능 을 가지 고 있 어요 . 또한 마 는 남성 과 여성 에게 좋 은 약초 로 알려져 있 어요 . 남성 의 스테미 나 를 증강 시켜 주 고 여성 의 갱년기 증상 에 도 좋 기 때문 에 중년 들 에게 사랑 받 는 약초 에 요 . 향 균 작용 이 뛰어난 약초 이 기 때문 에 , 각종 염증 을 예방 할 수 있 고 식이 섬유 와 미네랄 성분 이 풍부 해서 기력 보강 에 도움 이 되 며 신진대사 를 활발 하 게 하 는 효능 을 가지 고 있 는 약초 에 요 . 마의 끈적 한 성분 은 뮤신 이 라는 성분 인데 , 위장 건강 에 굉장히 좋 기 때문 에 위장 염증 을 예방 해 주 고 소화 활동 을 도와 주 는 효과 를 보여 줘요 ! 불면증 에 좋 은 음식 으로 마 는 떨어진 체력 을 보충 하 기 좋 으며 , 불면증 이 이어졌 을 때 , 면역력 이 떨이 지며 생기 는 위장 의 염증 ㅇ라던지 기관지 의 염증 을 예방 하 고 개선 하 는 효과 를 보여 줘요 . 이미 마 는 영양분 이 워낙 풍부 해 즙 이나 차 로 건강 관리 를 하 고 계신 분 들 이 많 아요 . 하지만 건강 관리 를 좀 하 실 줄 안다 하 는 분 들 은 마 와 궁합 이 좋 은 약초 들 이 많이 들어간 약초 구성 으로 더욱 많 은 효능 을 볼 수 있 도록 섭취 하 고 계세요 . 약초 는 꾸준히 먹 을수록 효능 을 더 확실 하 게 볼 수 있 기 때문 에 이왕이면 액상 차 처럼 간편 하 게 먹 을 수 있 는 방법 으로 섭취 하 시 는 게 좋 아요 . 이렇게 효능 이 좋 은 약초 들 을 저 는 용하 당 불면증 에 좋 은 액상 차 로 이미 건강 관리 를 시작 하 고 , 수면 의 퀄리티 를 높이 고 있 어요 . 확실히 푹 ~ 자 니까 일상 의 컨디션 이 달라지 더라구요 . 부작용 없이 안 전하 게 먹 기 위해선 이렇게 약초 구성 이 잘 되 있 는 액상 차 로 섭취 하 시 는 게 안 전해요 . 부작용 이 없 기 때문 에 학생 들 로부터 직장인 들 , 노인 분 들 까지 모두 먹 을 수 있 어요 ! 여러분 들 도 약초 로 수면 의 퀄리티 높이 고 이상 으로 불면증 극복 하 는 법 이 었 습니다 ! 전통 적 인 한방 쇼핑몰 용하 당 전통 적 인 한방 쇼핑몰 용하 당 한방 전통차 를 판매 하 는 용하 당 www . yonghadang . com ​