​​ 정신 과 심리 상담 사 가 번 아웃 에서 우울증 이 되 기 까지 , 섬세 한 감정선 을 모두 공유 하 면서 치료 가 되 기 까지 의 과정 을 이야기 하 는 책 ! 이 책 을 보 자마자 안 살 수 가 없 었 다 . 의료진 이 라고 건강 관리 잘 해서 암 에 안 걸리 고 우울증 이 안 와야 정상 인가요 ? 그건 아니 겠 죠 . ..​ 정신 과 의사 라고 번 아웃 오 면 안 된다는 법 도 없 고 의료진 이 라고 언제 든지 강철 체력 에 멘탈 도 튼튼 할 순 없 잖아요 . .​ 더욱이 의료진 도 아닌 일반인 들 은 오죽 하 겠 어요 ? 누구 나 다 그렇게 생각 하 죠 ‘ 나 는 괜찮 을 줄 알 았 습니다 ’​ 그렇게 한 번 괜찮 아 하 고 넘기 고 , 두 번 이 세 번 이 되 고 , 세 번 이 일 년 이 되 면 병 이 와요 . ( 진지 ) 그리고 병 은 언제 어디 서 누가 어떻 게 올지 아무 도 모르 는 거 예요 . .. ㅠㅠ ​ 저 도 암 에서부터 우울증 까지 현재 진행 형 으로 치료 받 고 있 는데요 . 사실 이런 상황 에서 누군가 에게 깊 게 공감 받 고 위 로 받 긴 힘든 것 같 아요 . .. 세상 에 안 힘든 사람 없 고 저 또한 마음 이 힘들 다 보 니 주변 사람 들 의 위로 가 고마우 면서 도 힘 이 안 날 때 가 많 았 어요 . .. 그럴 때 는 구지 감정 소모 하 기 보단 조용히 책 을 읽 어 보 면 어떨까 요 ? ​ 작가 님 이 정말 환자 분 들 을 위해서 자신 의 경험 을 자세 하 게 적 어 놓 으셨어요 . 보 면서 내내 눈물 을 훔치 며 봤 던 것 같 아요 ㅠㅠ누가 내 얘기 여기 다 적 어 놨 어 엉엉 ㅠㅠ ​ 직장 에서 번 아웃 인 것 같 아 하 시 는 분 들 ! 우울증 이 라 너무 힘드신 분 들 ! 혼자 가 아니 예요 ㅠㅠ 나 만 이렇게 힘든 것 같 고 세상 은 불 공평 하 고 아무 도 공감 을 못 해 주 고 , 해결책 은 없 고 눈물 만 나올 때 더 는 살 기 싫 을 때 ! 우울증 으로 치료 는 받 고 싶 은데 정신과 에 가 긴 겁날 때 ! ​ 이 책 이 조심스레 여러분 들 에게 다가가 공감 해 주 고 자기 얘기 도 해 줄 거 예요 . 친구 같 은 책 인 것 같 아요 . 추천 드립니다 !