[ 단 월드 일지 이승헌 메시지 ] 최고 의 행복 , 웃음 웃음 은 15 개 의 안면 근육 을 동시 에 수축 시키 고 몸 속 에 있 는 650 여 개 의 근육 가운데 230 여 개 를 움직이 는 최고 의 뇌 운동 이 다 . 웃음 은 사람 의 마음 을 열 어 주 고 , 공격 성 을 부드럽 게 하 며 , 문제 를 극복 할 수 있 는 힘 을 준다 . 잠깐 웃 기 만 해도 뇌 에 는 엔도르핀 같 은 쾌감 호르몬 이 폭발 적 으로 쏟아져 수만 가지 의 해로움 을 막 아 주 고 신체 를 건강 하 게 해 주 기 때문 이 다 . 한 조사 에 따르 면 어린이 는 하루 에 300 ~ 500 번 정도 웃 는 데 비해 성인 들 은 하루 에 7 ~ 10 번 정도 웃 는다고 한다 . 책임 과 의무 에 짓눌린 어른 들 의 세계 에서 는 좀처럼 호탕 한 웃음 을 발견 하 기 어렵 니다 . 한번 박장대소 하 면 하루 수명 이 연장 되 고 45 초 정도 웃 으면 혈압 이 안정 된다는 주장 도 있 다 . 웃음 이 심장병 과 다이어트 에 도 도움 이 된다는 사실 이 정설 로 받아들여 지 고 있 다 . 웃 으면 복 이 온다 . 이 세상 에서 가장 잘 웃 는 사람 이 가장 행복 한 사람 이 고 , 성공 한 사람 이 다 . - 아이 안 에 숨 어 있 는 두뇌 의 힘 을 키워라 - 공유 하 기 글 요소