목 디스크 탈출증 으로 인한 통증 , 비 수술 치료 로 해결 ? / 일산 신경외과 추천 , 건 누리 병원 척추 질환 하 면 주로 나이 가 들 어 퇴행 성 변화 로 인하 여 발생 하 는 것 으로 , 중년층 을 기점 으로 노년층 에서 많이 발생 하 는 것 으로 알려져 있 습니다 . 그러나 최근 에 는 바르 지 못한 자세 나 생활 습관 등 후천 적 요인 으로 젊 은 층 에서 도 척추 질환 으로 병원 을 찾 는 사람 들 이 늘 고 있 습니다 . 특히 스마트폰 의 과도 한 사용 과 함께 컴퓨터 로 사무 업무 를 보 는 등 다양 한 원인 으로 목 디스크 탈출증 발생 률 이 증가 하 고 있 습니다 . 이 에 관련 하 여 일산 신경외과 추천 건 누리 병원 에서 자세히 알아보 았 습니다 .   건강 보험 심사 평가 원 의 자료 에 따르 면 최근 목 디스크 달 출 증 ( 코드 M 50 경추 간판 장애 ) 로 인한 환자 가 매년 늘 고 있 습니다 . 지난해 2016 년 에 는 목 디스크 관련 환자 가 90 만 명 을 넘어섰 고 , 20 ~ 30 대 등 꽤 젊 은 층 에서 도 환자 가 꾸준히 증가 하 고 있 습니다 .    스마트폰 사용량 이 늘어나 면서 잘못 된 자세 , 생활 습관 이 경추 의 변형 은 물론 목 디스크 로 이어지 게 되 는 원인 이 가장 큰 원인 이 라 할 수 있 습니다 . 그렇 다면 다양 한 원인 에 의해 발생 하 는 목 디스크 탈출증 은 어떤 질환 일까요 ?   일산 신경외과 추천 건 누리 병원 에서 알아보 는 목 디스크 탈출증 목 디스크 탈출증 은 총 7 개 의 경추 사이 에 위치 한 디스크 ( 추간판 ) 에서 빠져나온 수 핵 이 신경 을 압박 하 여 다양 한 증상 을 유발 하 는 질환 을 말 합니다 . 디스크 는 경추 사이 에서 쿠션 역할 을 하 는데 , 바르 지 못한 자세 나 생활 습관 으로 인해 과도 한 압박 과 충격 으로 탄력 성 을 잃 게 되 어 제 역할 을 하 지 못하 면서 목 디스크 탈출증 으로 이어지 게 됩니다 .    특히 스마트폰 이나 컴퓨터 의 사용 으로 고개 를 숙이 거나 빼 는 자세 를 장시간 취하 게 되 면서 목 부위 로 피로 나 스트레스 가 쌓이 게 됩니다 . 잘못 된 자세 가 지속 되 면 목 주변 의 근육 이 약화 되 어 본래 C 자 형태 의 경추 가 일 자목 이나 거북목 으로 변형 되 기 도 합니다 . 일 자목 은 정상 적 인목 에 비해 충격 을 완화 하 는 능력 이 떨어지 게 되 는데 , 방치 하 게 되 면 목 디스크 탈출증 이 발생 할 위험 이 높 아 지 게 됩니다 .   목 디스크 탈출증 이 발생 하 게 되 면 초기 에 는 뒷목 이 뻣뻣 하 고 , 어깨 가 자주 결리 게 됩니다 . 심해 지 면 목 , 어깨 통증 은 물론 팔 이나 손 에 힘 이 들어가 지 않 고 , 손 부위 로 저릿저릿 한 통증 이나 두 통 이 올 수 도 있 습니다 .   일산 신경외과 추천 건 누리 병원 에서 알아보 는 목 디스크 자 가 진단 방법 에 는 ? - 목 , 어깨 부위 의 통증 및 목 을 잘 움직일 수 없 게 된다 .   - 목 에서부터 시작 된 통증 이 점점 어깨 , 팔 , 손 으로 이어져 저리 는 증상 이 발생 한다 . - 목 을 뒤 로 젖히 게 되 면 어깨 , 팔 의 통증 이 증가 한다 .   - 한 쪽 방향 으로 어깨 , 팔 이 아프 고 감각 이 둔해진다 .   - 손 과 팔 의 근력 이 저하 되 어 힘 이 없 어 지 게 된다 .   - 두통 , 어지럼증 , 수면 장애 가 발생 하 는 경우 도 있 다 .   이 처럼 단순히 목 , 어깨 통증 뿐 만 아니 라 팔 이나 손 으로 통증 이 이어지 고 , 두 통 이 동반 한다면 목 디스크 탈출증 일 가능 성 이 있 어 정밀 한 검사 와 그 에 따른 적절 한 치료 가 필요 합니다 .    목 어깨 통증 이 심하 지 않 은 초기 라면 목 에 무리 가 가 지 않 도록 바른 자세 나 생활 습관 을 갖 도록 합니다 . 스마트폰 이나 컴퓨터 의 잦 은 사용 을 자제 하 고 , 목 주변 의 근육 이나 인대 에 과도 한 긴장 으로 뻐근 하 다면 , 스트레칭 을 통해 풀 어 주 는 것 이 좋 습니다 . 일산 신경외과 추천 건 누리 병원 에서 는 초기 에 는 약물 요법 , 물리 치료 , 주사 요법 , 운동 요법 등 보존 적 치료 를 통해 목 , 어깨 통증 을 완화 하 는 것 을 추천 합니다 . 그러나 보존 적 요법 에 도 통증 이 지속 되 거나 보다 적극 적 인 치료 가 필요 하 다면 ,   비 수술 적 요법 으로 신경 성형술 을 고려 해 볼 수 있 습니다 . 부위 마취 후 에 병변 이 발생 한 경추 부위 로 미세 한 카테 터 를 삽입 합니다 . 신경 이 지나가 는 경막 외강 내 에 특수 약물 을 주입 하 여 통증 을 완화 하 는 것 으로 통증 을 유발 하 는 염증 , 부종 , 신경 주위 의 유착 을 치료 하 게 됩니다 .    일산 신경외과 추천 건 누리 병원 에서 시행 하 는 경추 신경 성형술 의 특징 은 전신 마취 없이 부위 마취 로 진행 되 며 , 수술 에 대한 부담 을 덜 수 있 다는 점 입니다 . 절개 수술 이 필요 하 지 않 아 그 에 따른 출혈 , 흉터 , 합병증 에 대한 우려 가 적 으며 , 짧 은 시술 시간 과 안정 을 취한 후 바로 일상 생활 이 가능 하 게 됩니다 . 뿐 만 아니 라 고령 환자 나 고 혈압 , 당뇨 , 심장 질환 등 만성 질환 이 있 는 사람 도 부담 없이 치료 를 받 을 수 있 으며 , 시술 시간 이 짧 고 시술 당일 귀가 가 가능 하 여 바쁜 직장인 들 에게 도 적절 한 치료 라 할 수 있 습니다 .   치료 를 받 은 이후 에 도 관리 가 중요 합니다 . 목 에 부담 을 주 는 자세 나   생활 습관 을 바로 잡 도록 하 며 , 스마트폰 이나 컴퓨터 를 볼 때 는 고개 가 숙여 지 지 않 도록 화면 이나 모니터 의 높이 를 눈높이 에 맞추 어 보 도록 합니다 . 중간 중간 과도 한 스트레스 가 쌓인 목 주변 의 근육 을 풀 어 주 는 스트레칭 을   꾸준히 해 주 는 것 이 좋 습니다 .    위 이미지 누르 시 면 일산 신경외과 추천 건 누리 병원 과 상담 이 가능 합니다 . * 뭉친 목 , 어깨 를 풀 어 주 는 스트레칭 방법   1 . 양 손 엄지손가락 을 턱 에 받친 후 천천히 고개 를 뒤 로 젖혀 8 초간 유지 한다 .   2 . 양 손 을 뒤통수 에 댄 후 목 에 힘 을 빼 고 , 머리 를 앞 으로 숙여 5 초간 유지 한다 .   3 . 같 은 동작 을 위 , 아래 , 양 옆 으로 목 근육 이 잡아당겨 지 도록 밀어주 는 동작 을 반복 한다 .    