﻿ 인천 다비 안 치과 에서 추천 하 는 치아 건강 에 좋 은 음식 ​​    안녕 하 세요 ^^~~    인천 논현동 치과 ​ 감동 을 주 는 다비 안 치과 입니다 . ​​ 좋 은 마음 웃 는 얼굴 로 하루 를 시작 해 보 세요 ​   오늘 은 치아 와 잇몸   건강 에 도움 을   주 며 치아 에   좋 은 음식 을 추천 해 보 려고 합니다 ​​   치아 를 건강 하 게 하 기 위한    올바른 양치질 과   치과 검진 을   잘   ​​ 하 더라도 먹 는 음식 도 치아 에   매우 중요 하 다고 하 네요 .    만족 도 최고 , 퀄리티 가 다른 인천 논현동 치과 다 비안 치과 임 플란트 전문 대표 원장 님 께서   최고 의 기술력 을 가지 고 정직 하 고 양심 있 는 재료 를 가지 고 진료 하 고 있 습니다 .       어떤 음식 이 치아 건강 에 좋 을까요 ?   1 . 녹차 ​   녹차 에 는 폴리 페놀 성분 이 함유 되 어 있 어 , 산 으로부터 치아 를 보호 해 주 고 , ​ 치석 의 생성 물질 인 플라스 생성 을 억제 해 충치 와 잇몸 질환 예방 에 도움 을 줍니다 .    2 김치    김치 에 는 섬유질 이 많 아 김치 를 씹 는 동안 섬유질 이 치아 를 닦 아 주 고    플라크 를 제거 하 는 동시 에 비타민 을 흡수 할 수 있 도록 도와 줍니다 .    3 아몬드 ​   아몬드 는 비타민 과 인 성분 이 풍부 해 치아 의 에나멜 을 보호 하 는 데 효과 적 입니다 .   또한 우유 의 2 배 나 되 는 칼슘 이 치골 을 튼튼 하 고 건강 하 게 만들 어 줍니다   4 가지     보라색 가지 에 포함 한 안토시아닌 성분 은 혈관 속 에 있 는 노폐물 들 을 배출 하 는    동시 에 잇몸 염증 으로 인한 통증 을 완화 에 도움 을 줍니다 .   또 잇몸 이 다치 거나 약해 쉽 게 갈라져 피 가 날 때 도 지혈 효과 가 있 습니다 .   5 양파     강력 한 박테리아 성분 이 들 어 있 어 충치 와 잇몸 질환 예방 에 효과 적 입니다 .     6 건포도     달 고 끈적끈적 한 음식 으로 치아 에 달라붙 어 충치 를 유발 할 꺼 라 생각 하 지만    치아 표면 에서 빠르 게 사라져 치아 건강 에 해롭 지 않 습니다 . 7 . 바나나    껍질 안쪽 의 하얀 면 에 는 칼슘 , 마그네슘 , 망간 같 은 성분 이 포함 되 어 있 어    바나나 껍질 하얀 부분 으로 치아 를 문질러 주 면 미 백 효과 도 있 습니다 .   단 ( 껍질 로 치아 를 문지르 고 나 면 이 불질 이 암 아 있 을 수 있 으므로 마지막 에 가 글 을 꼭 해 주 세요 ) ​   인천 논현동 치과 임 플란트 전문   다비 안 치과 에서 는 충치 나 음식물 등 으로 ​ 치아 가 변색 이 된 치아 를 원래 색 으로 더 하얗 게   만들 어 주 는 시술 로   예쁜 미소 와 당당 한 미소 를 만들 어 주 고 있 답니다 .    이젠 환하 게 웃 으세요    ​   인천 다비 안 치과 에서 추천 하 는 치아 건강 에 좋 은 음식  