“ 환상 의 다이어트 좋 은 秀 가 있 다 ! ” 체지방 줄여 주 고 근력 을 높여 주 는 바 로 “ 오 솔 린 다이어트 제품 이 다 . ” ! !! ♣ 오 소린 ( OsoLean ) = Oso ( 감탄사 ) + Lean ( 근육 ) 입니다 . 01 . 비만 의 정의 : 체중 이 많이 나가 는 것 이 아니 라 비 정상 적 으로 많 은 양 의 지방 을 함유 하 고 있 어서 대사 에 장애 가 발생 하 여 장애 를 일으키 는 것 . WHO ( 세계 보건 기구 도 비만 을 질병 으로 분류 ) 국내 비 만 인구 : 1 , 500 만 명 ( 전체 인구 의 약 31 . 8 %) 연령 별 비 만 인구 : 남자 ( 40 - 50 대 ) , 여자 ( 50 - 60 대 ) 에 많이 분포 국내 다이어트 시장 : 3 조 원 , 매년 40 % 이상 증가 여자 39 . 4 % 가 스스로 비만 하 다고 생각 함 . ( 잠재 적 고객 ) 20 - 50 대 의 남녀 가 제품 감량 구입 능력 을 갖 고 있 음 . 다이어트 를 위해 어떤 제품 을 구입 하 는가 설문 조사 시 45 . 9 % 가 건강 기능 식품 을 통해 경험 한다 . 02 . 다이어트 제품 유형 : 1 . 체중 감량 제품 : 가르시니 아 캄보 지아 ( HCA ) , CLA , L - 카르니틴 , 구아 나라 2 . 단백질 보충 용 : 식사 대용식 ( 현대 의 대세 를 이루 고 있 음 ) - 오 소린 제품 3 . 식이 섬유 제품 : 펙틴 , 차전자 피 , 글루 코 만난 4 . 음료 : 녹차 , 옥수수수염 차 , 17 차 03 . 비만 의 판정 방법 : 1 ) 브로커 법 표준체 중 ( kg ) =( 신장 cm - 100 ) * 0 . 9 비만도 = 현재 체중 / 표준체 중 * 100 정상 : 90 - 100 , 비 만 : 120 이상 2 ) BMI ( 최근 의 가장 과학 적 인 방법 ) BMI = 체중 ( kg ) / 신장 ( m ) ² 비 만 : 25 이상 3 ) 체지방 측정 에 의한 판정 정상 : 남 ( 15 - 20 %), 여 ( 20 - 25 %) 비 만 : 남 ( 25 % 이상 ) , 여 ( 30 % 이상 ) 04 . 건강 한 다이어트 원칙 : 체내 수분 과 근육 손실 에 의한 체중 감소 가 아닌 체지방 이 감소 되 는 다이어트 1 ) 식사 요법 : 균형 잡힌 영양 공급 ( 고 섬유 식 , 저지방 , 우유 , 무 지방 요구르트 , 열량 만 제한 ( 1 일 1 , 200 - 1 , 500 kcal ) 2 ) 운동 요법 : 1 일 30 분 이상 3 ) 행동 요법 : TV 보 면서 식사 하 지 않 기 , 고무줄 바지 입 지 않 는다 . 다이어트 하 고 있 다고 소문 낸다 . 위 의 3 가지 방법 을 병행 하 면 다이어트 효과 가 제대로 나옴 . ♣ 다이어트 하 면 안 되 는 사람 1 ) 임산부 . 2 ) 결핵 , 갑상선 기능 항진 질환 이 있 는 자 . 3 . 만성 간경 화 , 간염 . 4 . 만성 신부전 . 5 . 1 형 당뇨 ( 인슐린 주사 를 맞 고 있 는 자 ) 05 . 오 소린 다이어트 의 특징 : 1 ) 체중 감량 이 아닌 체지방 감량 . 2 ) 체중 을 줄이 는 것 이 아니 라 허리 사이즈 를 줄이 는 것 . 3 ) 오 소린 의 주성분 은 단백질 . 06 . 단백질 은 왜 필요 할까 ? : 1 ) 생물체 의 정상 적 인 성장 , 유지 , 기능 에 필수 . 2 ) 근육 , 결합 조직 등 신체 조직 구성 . 3 ) 효소 , 호르몬 , 항체 로 작용 . 4 ) 체내 필수 물질 의 운반 과 저장 . 5 ) 체액 과 산 , 염기 균형 유지 . 6 ) 신체 에너지원 . 07 . 단백질 은 얼마나 필요 할까 ? : 1 ) 체중 1 kg 당 단백질 1 . 13 g 필요 . 2 ) 전체 섭 취량 은 부족 하 지 않 으나 다이어트 시 부족 섭취 경향 . 08 . 다이어 트시 단백질 부족 하 면 ? 1 ) 근육 단백질 소실 . 2 ) 피부 탄력 없 어 짐 . 3 ) 다이어트 시 요요 현상 쉽 게 일어남 . 09 . 오 소린 의 탄생 과정 : 1 ) 유청 단백질 을 주원료 로 사용 . 2 ) 유청 단백질 을 가 수분 해 . 3 ) 특정 펩타이드 를 만들 어 칼슘 강화 무기질 과 합성 하 여 오 소린 을 만 듬 . ♣ 일반 시중 유사 제품 은 유청 단백질 자체 를 제품 으로 함 . 10 . 유청 단백질 이란 ? : 1 ) 우유 , 모유 에 함유 되 어 있 는 단백질 . 2 ) 아미노산 균형 이 우수 , 소화 쉽 고 빠르 게 대사 되 어 체내 이용 률 높 음 . 3 ) 체내 생물가 ( 근육 이 되 는 정도 ) 가 높 고 특히 근육 을 건강 하 게 함 . 4 ) 알 지닌 , 라이신 , 오르 티 닌 , 타이로신 , 트립토판 등 은 성장 호르몬 생성 증진 . 5 ) 성장 호르몬 은 지방 연소 율 , 근육 성장 을 높이 고 지방 사용 을 증가 하 여 지방 제거 를 돕 는다 . ♣ 아미노산 의 작용 ( 유청 단백질 성분 ) 1 ) 로 이신 : 근육 단백질 합성 촉진 , 헤모글로빈 형성 에 중요 한 요소 . 2 ) 이소 로 이신 : 에너지 생산 에 중요 한 TCA cycle 원활 하 게 작동 , 근육 세포 대사 . 3 ) 발린 : 간 , 담낭 질환 에 필수 적 , 두뇌 에 활력 , 정서 안정 유지 . 11 . 체중 감량 에 대한 최근 연구 : 고 단백 / 저 탄수화물 식이 가 저지방 식이 보다 감량 효과 가 크 다 . 몸무게 고 단백 / 저 탄수화물 식 이 저 지방 식 이 130 kg 7 kg 3 . 2 kg 98 kg 4 . 3 kg 2 . 4 kg 12 . 오 소린 다이어트 의 4 대 작용 기전 : 1 ) 단백질 합성 : 근육 강화 . 2 ) 지방 대사 조절 : 특정 펩타이드 가 ACE ( 혈압 을 올리 는 작용 / 지방 을 많이 합성 되 지 못하 게 ) 억제 . 3 ) 포만감 : 글 리코 매크로 펩타이드 가 CCK ( 식욕 억제 호르몬 ) 를 자극 . 4 ) 지방분 해 : 칼 시트르 픽 호르몬 을 조절 . 13 . 오 소린 다이어트 임상 실험 결과 : 임상 그룹 1 : 열량 감소 + 운동 + 오 소린 . 임상 그룹 2 : 열량 감소 + 운동 . 8 주 임상 실험 결과 : 체지방 감량 효과 , BMI , 허리둘레 , 체중 감소 의 효과 나옴 . 참가 인원 : 4 주 - 137 명 , 8 주 - 82 명 . 1 ) 체지방 감소 비율 그룹 1 : 7 % 감소 . 그룹 2 : 2 . 5 % 감소 . 2 ) 체지방 과 근육 량 변화 비율 그룹 1 : 근육 1 이 빠질 때 지방 4 가 빠짐 . 그룹 2 : 체지방 과 근육 량 이 똑 같 게 빠짐 . 3 ) 1 일 지방 소모 칼로리 그룹 1 : 300 kcal . 그룹 2 : 150 kcal . 4 ) BMI 변화 ( 8 주 ) : 비 만 판정 기준 25 이하 . 5 ) 허리둘레 변화 ( 8 주 ) : 38 인치 → 35 인치 . 6 ) 체중 변화 ( 8 주 ) : 약 7 kg 감소 . 14 . 오 소린 섭취 방법 : 1 ) 오 소린 2 스 픈 을 250 ml 물 에 타 서 식사 20 분 전 에 섭취 . 2 ) 1 일 아침 , 저녁 에 섭취 . 3 ) 우유 , 쥬스 , 크림 대용 으로 사용 해도 무방 . 4 ) 씨 리얼 , 요 거트 , 과일 에 뿌려서 섭취 해도 무방 . 15 . 오 소린 다이어트 특징 : 1 ) 체지방 감소 및 근육 량 증가 . 2 ) 높 은 기초 대 사량 유지 시켜 더 많 은 칼로리 연소 . 3 ) 유청 단백질 을 주 원료 로 하 는 천연 제품 . 4 ) 특허 기술 을 이용 한 방법 으로 특정 펩타이드 를 만들 어 지방 축적 을 막 음 . 5 ) 칼슘 , 필수 무기질 이 풍부 . 6 ) 합성물 , 감미료 , 방부제 사용 하 지 않 음 . 7 ) 시알 리산 당 영양소 함유 . 16 . 오 소린 다이어트 기본 프로그램 아침 점심 저녁 비고 오 소린 + 일반 식사 일반 식사 오 소린 + 글 라이코 슬림 카탈리스트 카탈리스트 카탈리스트 ♣ 아침 과 저녁 식사 시간 은 12 시간 간격 을 두 고 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 공유 하 기 글 요소