크리스천 을 위한 행복 한 인생 학교 / 생명 의 말씀 사 / 안희환 목사 ( 기독교 싱크탱크 대표 ) 선물 받 은 책 ( 51 ) CTS 기독교 TV 직원 예배 설교 후 받 은 책 . 인사말 추천 사제 1 부 행복 한 관계 를 디자인 하 는 중년 - 차영아 1 장 . 알 수록 신비 한 중년 의 뇌 와 행복 1 . 끊임없이 자극 하 면 뇌 는 더 건강 해진다 2 . 축적 된 지식 과 경험 이 창조 적 뇌 기능 을 일으킨다 3 . 긍정 적 으로 생각 하 는 할머니 를 닮 은 중년 의 뇌 4 . 기억 감퇴 의 적 , 스트레스 를 잡 아라 ２ 장 . 행복 한 관계 의 주도 권 , 중년 의 언어 에 있 다 1 . 중년기 의 성패 를 가르 는 대화 의 기술 2 . 위로 의 기술 을 익히 면 중년 이 더 행복 하 다 3 . 반응 하 는 언어 를 자유자재 로 구사 하 라 4 . 감정 을 만져 주 는 언어 를 사용 하 라 3 장 . 행복 한 중년 의 필수 요소 , 섬김 1 . 섬김 은 은혜 요 , 중년 이 행복 해 지 는 길 이 다 2 . 섬김 의 수준 을 높이 고 , 자녀 를 훈육 하 라 4 장 . 행복 한 중년 의 가정 을 이루 기 위한 4 가지 비결 1 . 하루해 를 넘기 지 말 고 화해 하 라 2 . 서로 를 향한 믿음 을 절대 고수 하 라 3 . 서로 를 온 유와 겸손 으로 대하 라 4 . 마음 을 여 는 대화법 으로 대화 하 라 제 2 부 돈 걱정 없 는 인생 후반전 - 김의수 1 장 . 우리 가 돈 걱정 없이 살 지 못하 는 이유 1 . 왜 우리 는 맞벌이 로 살 면서 도 빚 에 허덕여야 하 는가 ? 2 . 우리 를 초라 하 게 만드 는 것 들 3 . 돈 때문 에 힘들 어 진 삶 , 탈출구 는 어디 에 ? 2 장 . 적 은 급여 에 도 빚지 지 않 고 살 수 있 었 던 비결 1 . 위기 를 극복 하 고 재정 전문가 가 되 기 까지 2 . 걱정 마라 . 하나님 이 먹여 살리 신다 3 . 빚지 지 않 고 사 는 훈련 3 장 . 예산 설계 , 한번 따라 해 보 면 쉽 다 1 . 기회비용 , 줄줄 새 는 돈 을 잡 아라 2 . 가계부 작성 보다 통장 쪼개 기 부터 3 . 행복 지수 , 돈 그 이상 의 것 4 장 . 투기 가 되 어서 는 안 될 투자 원칙 1 . 부동산 매매 , 욕심 을 버려야 답 이 보인다 2 . 저축 과 투자 의 기준 , 5 년 3 . 보험 과 연금 을 리모 델 링 하 라 제 3 부 . 백 세 시대 , 덜 아프 면서 건강 하 게 오래 살 기 - 이철 1 장 . 생활 습관 : 나 의 생활 습관 , 이제 점검 할 때 1 . 하루 6 회 손 씻 기 로 생명 을 지키 자 2 . 팔꿈치 로 지키 는 새로운 기침 에티켓 3 . 인생 후반전 에 반드시 필요 한 예방 접종 두 가지 4 . 암 예방 의 최선책 2 장 . 식습관 : 건강 한 음식 으로 건강 한 몸 을 만들 자 1 . 채식 vs 육식 : 어느 쪽 이 더 건강 할까 ? 2 . 피토 케미컬 로 꾸민 무지개 식탁 으로 눈 호강 , 몸 건강 3 . 짠맛 중독 에서 벗어나 싱거운 맛 을 즐겨라 4 . 당뇨 , 이길 수 있 다 3 장 . 자세 : 모든 통증 의 원인 인 비대칭 근육 을 바로잡 자 1 . 나이 들 어 삭신 이 쑤시 지 않 으려면 ? 2 . 체중 감량 을 위해 칼로리 를 태우 는 유산소 운동 3 . 산소 공급 없이 근육 을 만드 는 무산소 운동 4 . 유산소 운동 vs 무산소 운동 : 어느 쪽 이 더 좋 은 운동 법 일까 ? 4 장 . 마음 : 정신 까지 건강 해야 진짜 건강 한 것 이 다 1 . 우울 · 조울증 은 질병 으로 , 진단 및 치료 가 절실 하 다 2 . 기억 의 3 단계 로 본 ‘ 건망증 인가 , 치매 의 시작 인가 ? ’ 3 . 천국 소망 과 감사 로 건강 한 백세 를 ! 제 4 부 . 나이 듦과 영성 에 관하 여 - 이호선 1 장 . 영성 이 뒷받침 된 인생 후반전 의 삶 1 . 늙 는 축복 을 사모 하 는 마음 이 있 는가 ? 2 . 성공 적 으로 노화 하 기 위한 4 가지 조건 3 . 노년기 의 영성 은 고정 관념 을 바꾸 는 데 서 시작 된다 2 장 . 노년기 영성 의 힘 , 보이 지 않 는 눈 으로 보 는 것 1 . 시므온 과 안나 , 성경 에서 찾 은 아름다운 노인 의 본보기 2 . 노년기 의 영성 은 인생 의 겨울 에서 찾 은 희망 이 다 3 . 노년기 를 더 여유 있 게 해 주 는 유머 와 영성 4 . 연약 해진 눈 을 감 을 때 하나님 의 바람 이 느껴진다 3 장 . 더딘 손 과 느려진 발 로 깨닫 는 영성 1 . 통증 , 반드시 나쁜 것 만 은 아니 다 2 . 내리막 길 에서 만나 는 하나님 의 은혜 가 있 다 3 . 깊 은 영성 의 시작 , 감각 의 새로운 발견 4 장 . 노년기 영성 , 어떻게 누리 며 살 것 인가 ? 1 . 하나님 의 꿈 , 무한 한 창조성 과 가능 성 을 열 어 가 는 노년기 의 열쇠 2 . 하나님 의 바람 이 불 때 돛 을 달 고 누리 라 3 . 죽음 을 넘어선 희망 , 부활 의 영성 특별 부록 ＿ 끝 나 지 않 은 사랑 의 기적 , 장기려 공유 하 기 글 요소