이것 을 잘 하 는 사람 은 발 기력 이 강하 다 . 사람 들 은 달리기 를 통해 더 나 은 성 생활 을 할 수 있 고 또 만족 한 성 생활 로 뛰어난 주자 가 될 수 있 다 . 남성 은 달리기 를 통해 섹시해 지 고 , 섹시 한 여성 은 달리기 를 잘 한다고 도 말 할 수 있 다 . 2 일 내셔널 포스트 는 ' 러 너스 월드 '( Runner ' s World ) 잡지 최신호 에 실린 보고서 를 인용 해 달리 기 와 성 능력 향상 에 대한 최신 연구 결과 와 남녀 간 의 차별 성 을 소개 했 다 . 이 보고서 는 우선 꾸준히 달리 기 를 하 는 남성 은 2 ∼ 5 년 젊 어 지 고 여기 에 강 도 있 는 훈련 과 다이어트 , 금연 등 건전 한 생활 습관 까지 겸 한다면 10 년 까지 젊 어 질 수 있 다고 밝혔 다 . 올해 미국 보스턴 마라톤 을 완주 한 캐나다 에드먼 턴 의 심장 학자 테드 펜스 케 박사 는 " 달리 기 는 혈관 을 강화 하 고 건강 한 혈관 은 남성 의 성 기능 을 위해 필수 적 " 이라고 말 했 다 . 러 너스 월드 남아프리카 편집 담당 마이크 핀치 는 마 라 토너 를 ' 성 적 인 우상 ' 이라고 불렀 다 . 그 는 " 주자 들 은 강인 하 고 건강 하 며 스스로 의 육체 적 인 이미지 에 만족 한다 . 그것 이 성욕 을 강하 게 만들 고 오래 지속 할 수 있 도록 해준다 " 고 말 했 다 . 수많 은 대학 의 연구 와 현장 보고서 는 달리 기 와 건강 에 대한 비슷 한 결론 을 보여 줬 다 . 전문가 들 은 특히 규칙 적 인 달리기 가 성 능력 을 향상 시킨다고 주장 한다 . 2003 년 미국 하버드대 연구 는 1 주일 에 최소한 3 시간 이상 달리 는 50 대 이상 남자 는 그렇 지 않 은 동년배 에 비해 발기 불능 위험 이 30 % 줄어든다고 밝혔 다 . 펜스 케 박사 는 최근 C 반응 성 단백질 ( CRP ) 이 심장 혈관 질환 과 연관 돼 있 다는 것 이 밝혀졌 는데 유산소 운동 은 이런 종류 의 단백질 을 감소 시켜 준다고 강조 했 다 . 한 가지 흥미 로운 것 은 여성 주자 는 달리 기 전 에 성 적 인 접촉 을 가지 면 달리 기 능력 이 향상 된다는 주장 이 다 . 러 너스 월드 는 " 여성 은 오르가슴 후 에 경쟁력 이 향상 된다 " 는 이스라엘 내 과 의 알렉산더 올 샤 니츠키 의 발견 을 언급 한 뒤 " 경기 전날 성 관계 를 가진 여성 주자 가 다음 날 경기 에서 경기 능력 이 향상 된 것 이 밝혀졌 다 " 고 연구 결과 를 전했 다 . 캐나다 ' 러닝 룸 ' 체인 창설자 존 스탠턴 은 이런 현상 이 심리 적 인 것 이 라고 설명 했 다 . 달리 는 것 만 으로 도 자신 의 몸 에 대한 이미지 가 바뀌 고 이런 자신 감 이 침실 로 이어지 며 성관 계 는 주자 에게 활력 을 주 게 된다는 것 이 다 . 어쨌든 달리 기 와 섹스 는 과학 적 , 심리 적 으로 복잡 한 연관 성 을 갖 는 것 만 은 사실 인 셈 이 다 공유 하 기 글 요소