술 은 다이어트 의 적 4 . 술 을 많이 마시 지 않 는다 데이트 할 때 2 차 나 3 차 로 즐겨 가 게 되 는 것 이 호프집 이나 주점 . 하지만 이 순간 도 다이어트 에 대한 방심 은 금물 입니다 . 술 은 다이어트 의 적 이 기 때문 입니다 . 이렇게 해 봅시다 . 소금 이나 기름 이 많 은 요리 는 술 을 계속 먹 게 하 므로 먹 지 않 는다 . 술집 에 들어가 기 전 에 마시 는 양 을 정하 고 다짐 한다 . 술집 에 들어가 기 전 에 마시 는 양 을 정하 고 다짐 한다 . 두 잔 이상 마시 게 될 때 는 컵 에 보리차 를 넣 어 함께 마신다 . 5 . 남편 과 는 연애 하 는 기분 으로 살 고 애인 과 는 즐겁 게 사랑 하 자 다이어트 를 하 지 않 고 연애 만 해도 살 이 빠진다고 합니다 . 사랑 을 하 게 되 면 먹 는 것 만 으로 낙 을 삼 던 사람 도 ‘ 상대 에게 어떻게 하 면 예쁘 게 보일까 ’ ‘ 오늘 은 어떤 데이트 를 할까 ’ 이런 저런 신경 을 쓰 느라 마음 도 몸 도 활발 하 게 움직이 게 된 기 때문 일 것 입니다 . 몸 과 마음 이 불타오르 면 자율 신경 이나 호르몬 도 활성 화 되 어 기초 대 사량 이 많 아 져 지방 도 잘 소비 됩니다 . 이렇게 해봅시다 항상 긴장감 이 있 어야 한다 . 그러므로 애인 이 없 더라도 긴장감 이나 목적 의식 을 가지 고 활기차 게 하루하루 를 보내 면 이것 만 으로 도 살 이 찌 지 않 는다 . 만약 스트레스 만 ‘ 팍팍 ’ 쌓이 는 사랑 이 라면 오히려 뚱뚱 해질 수 도 있 다는 것 을 명심 하 자 . 공유 하 기 글 요소