다이어트 와 영양 의 고른 균형 을 통한 현대인 의 최고 영양식 피자 그 숨겨진 비밀 을 알 고 계신가요 ? 한국 식탁 에 도 완전히 익숙 해진 이태리 에서 온 피자 어린이 는 물론 , 맥 주파 의 아버지 도 , 간단히 점심 식사 를 마치 고 싶 은 어머니 도 , 이제 는 너무 도 좋 아 하 는 메뉴 가 되 었 습니다 . " 좋 아 하 긴 하 지만 칼로리 가 너무 높 아서 . .." 라고 걱정 하 면서 맛있 게 드 시 는 분 도 계시 지만 , 사실 피자 는 영양 의 균형 이 제일 좋 은 진정 한 의미 에서 의 다이어트 식품 입니다 . 더구나 항상 부족 하 여 골다공증 등 을 유발 시키 는 칼슘 과 암 예방 효과 가 뛰어난 리코 핀 이 다량 함유 되 어 있 는 건강식 입니다 . - 토마토 ---- 비타민 이 가장 풍부 한 야채 - 치즈 ------- 양질 의 단백질 과 흡수 가 잘 되 는 칼슘 피자 1 판 의 치즈 량 = 우유 10 잔 분량 - 피자 는 고 칼로리 라서 살 이 찐다 구요 ? 먹 을수록 양양 의 균형 이 잡히 는 최고 의 다이어트 식품 입니다 . 영양 의 균형 은 물론 남녀노소 필수 건강 식품 --- 피자 는 살 이 찌 기 쉬운 식품 이 라는 오명 을 가지 고 있 었 지만 잘못 알 고 있 는 상식 입니다 . 사실 피자 가 주범 이 아니 고 아이스크림 , 콜라 , 맥주 등 찬 음식 을 즐겨 먹 는 데 서 오 는 자기 보호 기능 이 비만 으로 발전 합니다 . 지금 유럽 은 물론 미국 , 일본 등 선진국 에서 는 이미 피자 가 사람 을 더욱 건강 하 고 아름다운 몸매 를 유지 시켜 주 는 식품 으로 주목 받 고 있 습니다 . 특히 최근 의 화재 는 피자 에 빠질 수 없 는 토마토 가 지니 고 있 는 건강 의 파워 와 더불 어 치즈 에 도 암세포 의 증식 을 억제 하 는 작용 이 있 다고 전해 지 고 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소