박천복 ( yor ***) 2016 . 07 . 04 12 : 36 : 18 ‘ 사람 은 나이 대로 산다 . ’ 는 말 이 있 다 . 이 말 의 다른 뜻 은 ‘ 나이 에 걸맞 게 사 는 게 옳 다 . ’ 는 의미 도 있 을 것 이 다 . 젊은이 가 겉늙은이 처럼 사 는 것 도 문제 지만 늙 은 이 가 젊 은 사람 처럼 행세 하 는 것 도 바른 자세 는 아니 다 . 인생 을 살 다 보 면 결국 모든 나이 에 는 그 나이 에 걸맞 는 생활 이 있 다는 것 을 알 게 된다 . 그래서 나이 대로 사 는 게 가장 잘 사 는 것 이 라고 정의 할 수 있 다 . 노인 은 이미 늙 은 사람 이 지만 , 젊 은 사람 이 라 해도 결국 은 노인 이 되 는 것 이 피할 수 없 는 섭리 다 . 그래서 노년 생활 을 정리 해 보 고 노인 답 게 , 나이 에 걸맞 게 사 는 것 을 다시 생각 해 보 는 것 은 의미 있 는 일 이 기 도 하 다 . 노인 에게 는 반드시 그 나이 에 걸맞 는 생활 의 자세 가 있 다 . 그걸 알 고 사 는 것 과 모르 고 사 는 것 은 삶 의 질 에서 큰 차이 를 가질 수 밖에 없 다 . 노인 에게 있 어 가장 중요 한 생활 의 자세 는 자기 의 나이 를 알 고 받아들이 는 일 이 다 . 상당수 노인 들 은 젊 어 지 려는 , 젊 게 보이 려는 욕심 을 가지 고 있 다 . 머리 를 염색 하 고 , 가발 도 써 보 고 , 심지어 성형 수술 하 는 경우 까지 도 있 다 . 여자 노인 들 중 에 는 그 나이 에 걸맞 지 않 는 짙 은 화장 까지 하 는 분 들 도 있 다 . 이 세상 에서 가장 아름다운 인간 의 모습 은 자연 스러운 것 이 다 . 그건 자기 의 나이 를 현실 적 으로 받 아 들일 때 만 가능 하 다 . 그래서 자기 의 늙 음 을 알 고 , 있 는 그대로 받아들이 고 겉 보다 는 안 을 꾸미 는 일 에 비중 을 두 는 게 옳 다 . 안 이 가득차 면 그건 반드시 아름다운 모습 으로 밖 으로 드러난다 . 그게 정말 아름다운 것 이 다 . 안 이 추하 면 밖 으로 나타나 는 모습 도 늙 고 추하 게 보인다 . 그래서 노인 에게 는 금기 도 많 아 진다 . 노인 다워 지 기 도 그만큼 어려운 일 이 다 . 노인 들 에게 나타나 는 가장 추한 모습 은 노욕 - 老慾 이 다 . 늙 은 사람 이 가지 고 있 는 욕심 이 그것 이 며 대표 적 인 것 의 하나 가 식탐 이 다 . 여러 사람 들 이 모여 함께 식사 하 는 자리 에서 어떤 노인 들 은 젊 은 사람 들 보다 더 음식 에 욕심내 는 이 들 이 있 다 . 다 먹 지 도 못하 면서 게걸 스럽 게 그릇 에 음식 을 넘치 도록 담 는 모습 은 정말 늙은이 의 추한 모 습니다 . 그래서 식탐 은 노인 금기 의 첫 자리 에 있 다 . 사실 나이 가 들 면 한꺼번에 많이 먹 는 것 은 피해야 한다 . 소화 기능 과 신진대사 가 전 같 지 않 기 때문 이 다 . 조금 씩 , 자주 먹 으라는 의사 들 의 권고 가 그것 이 다 . 적당 한 소식 은 노년 건강 의 필수 조건 이 기 도 하 다 . 나이 가 들 었 다면 어디 에 가 던지 식탐 은 금물 이 다 . 보 기 에 도 안 좋 고 건강 에 도 나쁘 기 때문 이 다 . ‘ 식욕 은 죽음 보다 강하 다 ’ 는 서양 격언 이 있 다 . 그래서 더더욱 노인 에게 는 식탐 이 금기 인 것 이 다 . 사람 이 늙 으면 가장 중요 한 게 돈 이 아니 라 건강 이 다 . 건강 하 면 돈 을 쓰 면서 즐겁 게 살 수 있 지만 건강 이 없 으면 아무리 많 은 돈 도 무용지물 이 다 . 은퇴 와 함께 시작 되 는 노년 을 준비 하 는 분 들 이 돈 이 제일 중요 한 줄 알 지만 사실 은 건강 이 더 중요 하 다 . 특히 지금 처럼 평균 수명 이 길 어 진 시대 에 는 더 그렇 다 . 자칫 노년기 의 대부분 을 병치레 하 면서 살 수 도 있 다 . 그래서 노인 들 의 대부분 은 자기 건강 에 대해 예민 하 고 탐욕 적 이 다 . 병원 을 순례 하 고 , 좋 다는 보 양식 과 건강식 은 물론 , 엄청난 양 의 여러 가지 약 을 복용 하 고 있 다 . 이런 탐욕 이 인간 의 몸 이 가지 고 있 는 자생력 - 스스로 회복 되 는 기능 을 파괴 하 고 있 다 . 모든 게 지나치 면 모자람 만 못하 다는 말 은 이 경우 에 도 해당 된다 . 지나치 게 약 에 의존 하 는 생활 은 반드시 지양 해야 옳 다 . 걷 기 운동 만 꾸준히 해도 노년 의 건강 은 충분히 유지 할 수 있 다 . 우리 주위 엔 자기 의 나이 많 음 을 내 세우 는 사람 들 이 있 다 . 일종 의 군림 인 셈 이 다 . 특히 나이 많 은 사람 들 이 젊은이 들 을 대하 는 태도 가 그렇 다 . 사실 은 쓸데없 는 권위 의식 이 다 . 젊은이 들 이 노인 을 기피 하 고 폄하 하 는 원인 의 대부분 이 이 때문 이 다 . 벼 가 익 으면 고개 를 숙이 듯 노인 들 도 나이 를 먹 을수록 겸손 해져야 한다 . 현역 을 떠나 은퇴 했 다는 것 은 사회 의 중심 에서 비껴 선다는 의미 이 기 도 하 다 . 그래서 참견 을 줄여야 하 고 입 을 다물 어 침묵 해야 한다 . 그런 겸손 한 행동 은 군림 할 때 와 는 전혀 다른 대접 을 받 을 수 있 다 . 존경심 이 그것 이 다 . 존경 받 는 노인 이 된다는 것 은 절대로 쉬운 일 이 아니 다 . 그 첩경 이 겸손 해 지 는 것 이 다 . 그게 나이 대로 사 는 지혜 와 방법 이 기 도 하 다 . 상스럽 고 거친 노인 이 되 어서 는 안 된다 . 부드럽 지만 깊이 있 는 자세 로 사람 들 의 존경 을 받 는 노인 이 되 어야 한다 . 늙 어서 돈 없 으면 죽 은 목숨 이 라는 말 은 진리 에 가까운 지적 이 다 . 자식 들 도 돈 있 는 부모 에게 는 잘 하 지만 가난 한 부모 에게 는 문안 전화 도 안 하 는 게 세상 이 다 . 이런 세상 을 탓 하 기 전 에 자기 의 준비 부족 부터 반성 하 는 게 옳 다 . 보통 의 경우 대부분 의 사람 들 이 자기 들 의 노년 을 제대로 준비 하 지 못하 는 가장 큰 이유 가 자식 교육 때문 이 다 . 이게 아주 큰 함정임 을 분명 하 게 알 아야 한다 . 무엇 보다 도 지금 은 자식 이 늙 은 부모 를 부양 하 는 시대 가 아니 다 . 그런 자식 에게 올 인 하 는 것 은 스스로 의 무덤 을 파 는 것 만큼 이나 어리석 은 짓 이 다 . 특히 평균 수명 이 길 어 진 지금 은 더 그렇 다 . 자식 을 기르 고 교육 시키 되 한계 는 그어야 한다 . 최소한 학교 를 졸업 한 이후 에 는 스스로 , 독립 적 으로 살아갈 수 있 도록 어려서 부터 교육 하 고 선 을 그어야 한다 . 준비 없 는 , 준비 가 부족 한 노후 는 곧 지옥 이 될 수 도 있 다 . 현실 은 그만큼 무섭 다 . 이제 는 노인 이 된 후 현실 적 으로 기피 해야 하 는 문제 들 에 대해 생각 해 보 자 . 우선 노인 이 면 주 거를 아파트 로 정하 는 게 좋 다 . 독립 주택 은 관리 가 필수 며 손 이 많이 가 야 한다 . 노인 에게 는 버거운 일 이 아닐 수 없 다 . 그런 면 에서 노인 들 은 아파트 에 사 는 게 유리 하 며 평수 도 적 은 게 좋 다 . 각종 관리 비용 에 부담 이 안 되 기 때문 이 다 . 또 하나 는 , 신문 광고 에 속아 부동산 에 투자 하 는 경우 다 . 월세 가 또박또박 들어온다는 보장 은 없 다 . 임대료 가 한 번 밀리 기 시작 하 면 그때 부터 가 마음고생 이 생기 는 것 이 고 심하 면 병 을 얻 는다 . 노인 에게 는 부동산 관리 가 버거운 일 이 다 . 그래서 신문 광고 에 속아넘어가 면 안 된다 . 노년기 의 안정 적 인 월수입 은 국민 연금 , 개인 연금 , 보험 , 펀드 등 이 좋 다 . 지금 의 월수입 이 생활 하 기 에 어렵 다면 주저 하 지 말 고 주택 연금 에 가입 , 편하 게 살 라고 권하 고 싶 다 . 지금 은 자식 에게 집 을 물려주 는 시대 도 아니 다 . 제집을 가지 고 있 으면서 궁핍 하 게 살 이유 가 없 다 . 다음 이 손자 봐 주 기 다 . ‘ 새 쫓 는 것 과 애 봐 주 기 는 뒤 가 없 다 ’ 라는 우리 속담 이 있 다 . 애쓰 고 도 보상 은 없 는 , 허무 한 일 이 라는 얘기 다 . 노인 이 애 를 봐 주 는 것 , 그게 비록 손자 라 해도 체력 적 소모 는 엄청난 것 이 다 . 그렇게 힘든 일 도 드물 것 이 다 . 그래서 병나 고 눕 게 되 면 그 인생 은 종친 것 이나 다름없 다 . 딸 이 용돈 을 주 기 때문 에 , 며느리 가 생활비 를 보태 주 기 때문 에 손자 봐 주 는 노인 들 이 많 다 . 얻 는 것 과 잃 는 것 을 냉정히 대비 해 보 기 바란다 . 소탐대실 , 적 은 것 에 욕심내 다 아주 큰 것 , 자신 의 건강 을 잃 는다는 현실 을 봐야 한다 . 노인 들 의 손자 봐 주 기 는 그래서 금물 이 다 . 어려우 면 다른 방도 를 찾 을지언정 손자 봐 주 기 는 하 지 말 아야 한다 . 건강 을 결정 적 으로 잃 을 수 있 기 때문 이 다 . 더 빨리 늙 고 , 병들 고 , 일찍 죽 을 수 있 다 . 그만큼 체력 의 소모 가 큰 일 이 다 . 나 이 든 사람 은 건강 , 돈 과 함께 생활 환경 을 바꿔야 한다 . 어항 을 생각 해 보 자 . 어 항속 물 이 탁하 면 그 안 에 살 고 있 는 고기 들 이 건강 하 게 오래 살 수 없 다 . 반 대로 물 이 맑 으면 고기 들 은 건강 하 게 오래 살 수 있 다 . 도심 이 탁한 물 - 공기 라면 교외 지역 은 맑 고 깨끗 한 물 - 공기 다 . 사람 이 그 일상 에서 매일 깨끗 하 고 맑 은 공기 를 마시 면서 산다는 것 은 특이 노인 에겐 아주 중요 한 생활 조건 이 된다 . 도심 의 집 을 정리 하 면 교외 에서 는 더 좋 은 집 을 장만 할 수 있 다 . 그리고 매일 논과 밭 사이 를 걷 기 운동 하 면 건강 은 보증 수표 다 . 편리 함 과 습관 때문 에 도심 에 집착 할 이유 가 없 다 . 그 탁한 공기 속 에서 노년 을 보낸다는 것 은 정말 어리석 은 선택 일 뿐 이 다 . 다시 어항 속 을 생각 하 면 그 차이 가 분명 해 질 것 이 다 . 매일 노인정 에 나 가 백 원 짜리 화투 를 치 고 , 아니면 복지 관 에서 살 다시피 하 거나 , 공원 벤치 에 앉 아 장기 로 소일 하 거나 , 그 도 아니 면 전철 을 타 고 다니 며 무료 한 시간 을 보내 고 있 다면 , 반드시 그 이후 를 생각 해 봐야 한다 . 그게 누구 든 나이 가 많 아 져 근력 이 떨어지 면 외출 자체 가 불 가능 해 진다 . 결국 방 에서 생활 하 는 시간 이 크 게 늘어나 는 것 이 다 . 그때 , 어떻게 시간 을 보낼 것 인가 . 미리 준비 하 지 않 으면 그대로 앉 아서 죽음 을 기다리 는 신세 가 되 는 것 이 다 . 그래서 끝 까지 방 에서 혼자 할 수 있 는 일 들 을 준비 해야 한다 . 대표 적 인 것 이 읽 기 , 듣 기 , 쓰 기 , 보 기 , 뭔가 하 기 등 이 다 . 신문 과 책 을 읽 고 , 음악 을 듣 고 , 글 을 쓰 고 , 즐기 는 영화 를 보 고 , 꾸준히 컴퓨터 하 기 등 이 대표 적 인 사례 가 될 것 이 다 . 특히 컴퓨터 에 는 아주 익숙 해져야 소통 과 접속 을 이 어 갈 수 있 다 . 세상 을 향한 열려 있 는 창 인 것 이 다 . 그 외 에 도 자기 의 취향 에 따라 새로운 것 들 을 개발 할 수 있 다 . 노인 은 노인 답 게 살 아야 한다 . 품위 와 깊이 를 가지 고 존경 받 는 노인 으로 살 수 있 어야 한다 . 함께 식사 를 해 보 면 그 사람 의 거의 모든 것 을 알 수 있 다 . - yorowon . - 글 출처 : 조선닷컴 토론 마당 - 공유 하 기 글 요소