﻿ 항상 아침 이 면 찾아오 는 말 못 하 는 고통 ㅎ 이게 참 말 하 기 애매 한 ~~~ 이야기 라 자세 한 이야기 는 안 할께요 ㅋ 왠지 제 가 살 이 안 빠지 는 이유 는 다 숙변 때문 이 아닐까 ? 라는 생각 이 들 때 도 있 어요 ㅎㅎㅎ ㅎㅎ 대학교 때 부터 아침 마다 꾸준히 마시 고 있 는 나만 의 장 건강 노하우 바로 빈 속 에 냉장고 에서 꺼내 마시 는 쾌변 요구르트 랍니다 . 예전 에 는 사과 맛 만 마셨 는데 이제 는 다양 한 맛 이 나와서 맛있 게 먹 을 수 있 는 건강 한 요구르트 추천 제품 이 에요 . ​​   ​​​ 사과 포도 저지방 플레인 저지방 자몽 & 오렌지 골드 키위 총 5 가지 맛 이 있 는데 11 가지 유산균 이 장 을 더 건강 하 게 만들 어 주 는 요구르트 에 요 . 2016 기능 성 마시 는 요구르트 부문 1 위 에 빛나 는 파스퇴르 쾌변 요구르트 ​   ​ 개인 적 으로 제 가 가장 좋 아 하 는 사과 ​ 사과 는 아침 에 금이 라고 불리울 정도 로 금사 과 역할 을 담당 하 는데 그래서 저 도 아침 마다 사과 쾌변 요구르트 원샷 ! 꼭 하 고 있 어요 . 매일 마시 다 보 면 나 도 모르 게 안 마시 면 서운 해 지 는 느낌 이 에요 ㅎ ​   ​​ 기존 보다 업그레이드 된 제품 으로 당 함량 은 줄 고 유산균 의 가지 수 는 늘 어서 11 가지 유산균 이 함유 되 어 있 어서 ​ 그냥 마셔 도 좋 고 ~ 장 건강 에 도움 을 줄 수 있 는 과일 과 함께 갈 아 마셔 도 좋 아요 ​​​​​​​​​​​   ​ 제 가 장 건강 을 위해서 즐겨 먹 는 방식 은 아침 에 는 무조건 냉장고 안 에 차갑 게 해 놓 고 일어나 자 마자 냉수 1 컵 원샷 후 바로 쾌변 원샷 ! ​​​​​ 계속 먹 다 보 니 확실히 ~ 속 이 편해 지 는 것 을 느낄 수 있 어요 . ​​​​​​​   칼로리 걱정 안녕 ~~ 저지방 요구르트 ​ 자몽 과 오렌지 가 만나 맛있 게 마실 수 있 는 ​ 쾌변 요구르트 에 요 ​   ​​ 드레싱 으로 꼭 추천 하 고 싶 은 맛 으로 골 드키 위 랑 자몽 & 오렌지 는 드레싱 으로 먹 어도 맛있 어요 ​​ 칼로리 를 낮춰 주 기 때문 에 다 욧 트 식품 으로 짱 ! ​​​​​​​​​​​   맛있 는 샐러드 위 에 샤르 륵 ~​   ​​ 칼로리 를 생각 해서 먹 는다면 쾌변 요구르트 드레싱 강력 추천 하 고 싶 어요 살짝 묽 은 느낌 은 없 지만 ~ 그래도 샐러드 와 먹 을 때 상큼 하 고 ​ 칼로리 생각 하 면 무조건 강추 하 고 싶 은 맛 이 에요 ​​​​​​​​   가끔 은 푸딩 으로 만들 어 먹 으면 더 맛있 는 간식 이 완성 됩니다 . 유산균 이 들 어 있 어서 가열 하 지 않 는 것 이 좋 은데 젤라틴 을 완전 물 처럼 녹이 면 가열 하 지 않 고 맛있 는 푸딩 을 만들 수 있 어요 . 탱글탱글 취향 에 따라 맛있 는 푸딩 만들 기 ! 장 건강 생각 해서 아침 에 꼭 1 잔 마시 고장 건강 생각 해서 간식 으로 도 열심히 활용 해서 먹 기 실천 중 인데 아침 이 상쾌 한 느낌 팍 ! 들 어요 . 아이 들 도 함께 마셔 도 좋 아요 ♬