음식 섭 취량 도 민감 하 게 관리 한다 . 통상 더운 나라 에서 는 평소 보다 약 5 % 덜 먹 으라고 권한다 . 수시로 수분 을 섭취 해야 하 는 건 기본 . 대표 팀 최주영 의무 팀장 은 “ 사소 한 것 같 아도 이런 습관 이 컨디션 유지 에 큰 도움 이 된다 . 베테랑 선수 들 은 중동 지역 에 오 면 우리 가 말 하 지 않 아도 자연 스럽 게 이런 수칙 을 지킨다 ” 고 귀띔 했 다 . sportic @ donga . com 트위터 @ Bergkamp 08