바나나 식초 요즘 일본 에서 과일 식초 를 만들 어서 먹 으면 다이어트 에 효과 있 는 정보 가 한국 에 도 상륙 하 여 마트 별 로 식초 가 동이 날 정도 로 팔린다는 뉴스 를 접한 적 있 다 . 나 또 한 뉴스 보단 울 사촌 언니 한데 다이어트 성공 비법 을 듣 고 한 번 시도 해 보 았 더니 변비 효과 는 탁월 한다는 것 을 느꼈 다 . 일단 다이어트 에 가장 최대 의 적 은 변비 아닌가 원활 한 장 활동 을 못 하 면 그것 또 한 똥배 의 요인 ㅋㅋ ㅋㅋ 일단 과일 식초 에 어디 에 좋 은 지 한 번 알아보 아요 ~~~` 성인병 치료 에 도음 을 줄 뿐 만 하 니라 지방 흡수 를 억제 하 고 피로 회복 을 도우며 과잉 지방 을 분해 하 여 변비 해소 와 비 만 방지 에 효과 적 이 며 무 름과 허리 요통 및 하복부 의 체 비장 이 감소 될 뿐 더러 묵 을 변도 해결 해준다 바나나 식초 를 검색 을 해 보 니 만드 는 방법 도 참으로 여러 가지 던데요 전 울 사촌 언니 의 11 kg 빠진 비법 을 토대 로 설명 해 드릴께요 ^^ 바나나 식초 만드 는 방법 1 . 일단 식초 와 흑설탕 그리고 바나나 를 준비 해 주 세요 . 제 가 준비 한 건 00 회사 에서 나오 는 " 마시 는 벌꿀 흑초 " 입 니 다 . 아직 정상 시판 된 상품 이 아니 라서 일반 슈퍼 보단 큰마 트 가 시면 디피 되 어 있 을 꺼 얘 요 3 병 준비 해 주 시 고 요 흑설탕 , 그리고 바나나 를 준비 해 주 세요 . ( 식초 는 한 병 당 3 , 420 원 이 고요 그 전 에 있 는 걸 다 먹 고 만든 다고 보 니 바나나 가 색깔 이 변했 네요 양해 해 주 세용 ^^;) 2 . 이제 부터 중요 합니다 . 용량 은 식초 한 병 당 설탕 1 큰 술 바나나 2 개 를 넣 어 주 시 면 돼요 그러니깐 전 식초 를 3 병 준비 했 으니깐 설탕 이 3 큰 술 들 어 가 고 바나나 는 6 개 가 들어가 는 거 죠 ^^ ① 큰 그릇 에 식초 3 병 을 넣 어 주 세요 . ② 사진 에 보이 는 것 과 같이 썰 어 주 세요 총 6 개 . ③ 식초 를 넣 어 둔 그릇 에 썰 은 바나나 를 넣 어서 설탕 3 큰 술 을 넣 어 주 시 면 돼요 . ④ 완성 된 바나나 식초 는 하루 동안 냉장실 에서 숙성 을 시킨 뒤 에 드 시 면 되 시 구요 복 용법 1 일 3 회 1 큰 술 씩 정도 드 시 면 되 구요 만약 그냥 드 시 기 힘들 다고 하 시 는 분 들 은 물 이나 우유 두유 등등 희석 해 서 드셔도 되 요 식후 에 드셔야 하 구요 출처 : cyworld . com / kittensk 공유 하 기 글 요소