당뇨병 식사 요법 의 목적 은 섭취 한 음식 과 운동 그리고 인슐린 주사 나 먹 는 약 이 균형 을 이뤄 혈당 과 혈중 지질 이 가능 한 한 정상 과 가까운 수준 으로 유지 되 도록 하 는 데 있 다 . 식사 요법 의 핵심 은 알맞 게 , 골고루 , 제때 먹 기 다 . 쉬워 보이 지만 이것 처럼 당뇨 환자 들 이 실천 하 기 힘든 것 도 없 다 . 먹 어야 할 음식 과 그렇 지 않 은 음식 을 구별 해야 하 고 식사 때 마다 총열량 과 영양소 를 배분 해야 하 기 때문 이 다 .