헤어 와 두피 , 지금 이 신경 쓸 때 겨울 에 는 헤어 와 두피 관리 에 더 마음 이 간다 . 여름 보다 머리칼 이 더 빠지 는 것 같 기 도 하 고 건조 해서 피부 가 땅기 는 것 처럼 머리칼 도 쩍쩍 갈라지 고 푸석 한 것 같 은 느낌 이 든다 . 단지 기분 탓 일까 , 아니면 정말 그런 걸까 ? 전문가 의 조언 과 헤어 케어 신 제품 들 을 통해 겨울철 두피 · 헤어 케어 포인트 를 짚 었 다 . 1 . 모발 의 모이스 처 라이징 케어 가 필요 하 다 겨울철 에 는 두피 분비물 이 줄어들 어 모발 이 거칠 어 지 고 탄력 을 잃 기 쉽 다 . 샴푸 를 자주 하 는 것 이 손상 된 건 조 모발 에 수분 을 공급 하 는 한 방법 이 므로 하루 에 한 번 은 꼭 샴푸 를 하 는 것 이 좋 다 . 단 , 보습 성분 의 샴푸 를 사용 하 고 모발 의 단백질 과 수분 , 유분 을 강화 할 수 있 는 트리트 먼 트 를 2 ~ 3 일 에 한 번 씩 해 주 는 것 이 좋 다 . 세바스찬 라미 네이트 쉬 어 샴푸 모발 에 샤이닝 효과 를 주 고 헤어 텍스처 를 투명 하 고 가벼운 느낌 으로 만들 어 주 는 데일리 케어 샴푸 . 250 ml 2 만 6 천 원 2 . 민감 한 두피 를 배려 할 것 민감 해진 겨울 두피 를 위해 저 자극 샴푸 로 매일 머리 를 감 아 두피 와 모발 을 깨끗이 유지 하 면서 도 두피 가 자극 받 지 않 도록 한다 . 특히 염색 과 펌 을 주의 하 자 . 염색 , 펌 을 하 는 과정 에서 어쩔 수 없이 두피 에 약제 가 닿 게 되 면 모발 손상 과 마찬가지 로 두피 도 손상 되 기 때문 이 다 . 미 쟝 센 의 조사 에 따르 면 염색 중 따갑 거나 가려운 두피 자극 을 경험 한 사람 이 50 % 에 이른다 . 때문 에 미 쟝 센 은 보통 염색 후 모발 트리트 먼 트 제 만 신경 쓰 던 기존 의 염모 제 에서 벗어나 두피 를 보호 하 기 위해 염색 전 에 사용 하 는 에센스 를 담 은 염색 제 를 내놓 았 다 . 미 쟝 센 아쿠아 에센스 크리미 브라운 라즈베리 , 라벤더 , 캐머 마일 , 티 트리 오일 등 각종 아로마 허브 성분 으로 두피 를 진정 시키 고 알레르기 , 가려움증 을 완화 시키 는 두피 보호 에센스 를 내장 한 염색 제 . 60 ml 1 만 1 천 원 3 . 두피 가 건조 해 지 고 땅 긴 다면 ? 두피 를 건강 하 게 하 는 첫 번 째 조건 은 청결 함 이 다 . 그러나 건조 한 겨울 , 두피 가 건조 하 고 땅기 는 느낌 이 들 어서 샴푸 를 사용 하 는 것 이 부담 스럽 다면 두피 를 손상 시키 지 않 는 저자 극성 데일리 샴푸 를 사용 하 도록 한다 . 사실 한국인 은 건조 한 두피 타입 이 드물 기 때문 에 두피 가 땅기 는 느낌 이 든다면 비듬 을 의심 해 봐야 한다 . 정확 한 증상 을 파악 하 고 미리 비듬 관리 를 할 필요 가 있 다 스벤슨 샴푸 탈모 관리 로 유명 한 스벤슨 의 샴푸 . 식물 성 성분 의 저 자극제 로 만들 어 졌 다 . 헤드 & 숄더 린스 외부 자극 에 의해 비듬 균 이 활성 화 됐 다면 두피 의 건강 을 위해 비듬 관리 제품 을 사용 해야 한다 . 4 . 푸석 한 머리칼 에 건강 한 볼륨 케어 건조 함 때문 에 푸석 해진 모발 은 머릿결 만 의 문제 일 수 도 있 지만 모근 이 건강 하 지 못하 기 때문 이 기 도 하 다 . 모근 까지 건강 하 게 케어 해야 볼륨 감 있 는 헤어 를 연출 할 수 있 다 . 추위 에 경직 된 두피 를 마사지 해서 두피 의 혈액 순환 을 돕 는 것 도 방법 이 다 . 큐 레어 두피 액티브 마사지 두피 를 마사지 할 수 있 는 도구 가 연결 된 두피 에센스 . 마사지 헤드 를 두피 에 대 고 가볍 게 두드려 사용 한다 . 5 . 건강 한 드라이 방법 머리칼 을 말릴 때 는 가급적 자연 건조 를 하 는 것 이 좋 으나 드라이어 를 사용 해야 할 경우 보습 에센스 , 트리트 먼 트 제품 을 바른 뒤 모발 에서 25 ~ 30 cm 떨어진 거리 에서 찬바람 으로 말린다 . Q . 여성 의 탈모 관리 ? A . 여성 의 경우 는 겨울 뿐 아니 라 생리 , 호르몬 변화 가 있 는 시기 도 고려 해야 한다 . 임신 은 모발 상태 를 최 고조 에 이르 게 하 지만 출산 과 함께 급격히 나빠질 수 있 다 . 따라서 두피 와 모발 상태 가 나빴 던 사람 이 라면 출산 전 에 두피 , 헤어 케어 센터 를 찾 아 대비 할 필요 가 있 다 . 점점 여자 들 의 탈모 가 증가 하 고 있 어 탈모 관리 도 힘써야 한다 . 자신 의 일 을 갖 고 사회생활 을 하 는 여자 들 이 많 아 지 면서 스트레스 와 불 규칙 한 식습관 을 겪 기 때문 이 다 . 흡연 도 늘 고 있 으며 다이어트 로 인한 호르몬 분비 이상 , 잦 은 스타일링 , 인스턴트 와 기름진 음식 을 먹 는 것 도 이유 가 된다 . 또 피임약 을 먹 었 다가 끊 었 다가 하 는 과정 에서 생기 는 호르몬 변화 와 충격 으로 두피 타입 이 바뀌 기 도 한다 . 모발 컨디션 은 건강 의 척도 다 . 빈혈 때문 에 앞머리 를 파고드 는 M 자형 대머리 가 나타날 수 도 있 고 , 갑상선 기능 저하 에 의해 탈모 가 나타날 수 도 있 음 을 기억 했 으면 한다 . Q . 탈모 관리 에 대해 특히 신경 써야 할 것 ? A . 탈모 가 시작 될 때 더 이상 의 탈모 가 진행 되 지 않 도록 예방 하 는 것 이 최선 책임 을 간과 하 지 말 아야 한다 . 특히 정수리 부터 머리칼 이 빠지 는 O 자형 보다 앞머리 가 빠지 는 M 자형 대머리 가 더 위험 하 다 . 일단 시작 되 면 워낙 진행 속도 가 빠르 다 보 니 손 을 쓰 기 어렵 다 . 유럽 에서 는 탈모 가 아니 더라도 건강 하 고 깨끗 한 두피 관리 를 위해 미용실 드나들 듯 정기 적 으로 전문 두피 관리 센터 를 찾 는 사람 들 이 많 다 . 아시아 는 아직 이런 인식 이 미미 하 다 . 더 이해 할 수 없 는 건 , 두피 전문가 가 아닌 미용실 에서 두피 스케일링 을 받 는다는 점 이 다 . 미용실 은 헤어 스타일링 을 하 는 곳 이 다 . 두피 는 반드시 두피 전문가 에게서 케어 받 아야 한다 . Q . 어떤 샴푸 를 선택 하 는 게 좋 을까 ? A . 시 중 의 샴푸 중 에 는 거품 을 많이 내 기 위해 계면 활성제 를 다량 사용 하 는 등 자극 적 인 것 들 이 많 다 . 시판 샴푸 를 사용 할 때 저렴 하 다고 무심코 과용 하 는 것 도 두피 에 자극 이 된다 . 또 , 과용 하 다 보 면 제대로 헹궈 지 지 않 아 트러블 을 일으킬 우려 가 있 다 . 자주 머리 를 감 아 청결 을 유지 하 되 두피 를 자극 하 지 않 는 제품 을 적정 량 사용 하 고 깨끗이 헹궈 내 는 것 이 정석 이 다 . Q . 비듬 을 완벽 하 게 해결 할 수 있 는 방법 은 ? A . 비듬 은 사람 의 두피 에 기생 하 는 비듬 균 ( 말라 세시아 ) 이 방출 하 는 분비물 이 두피 를 자극 해서 생기 는 것 으로 , 이 비듬 균 은 인종 , 환경 과 상관 없이 모든 사람 에게 자연 적 으로 존재 한다 . 그러므로 비듬 은 병 이 라 할 수 없 다 . 다만 사람 에 따라서 비듬 균 의 활동 이 비 정상 적 으로 활성 화 될 수 있 어 개인차 가 생긴다 . 비듬 균 은 완전히 제거 되 지 않 는다 . 때문 에 나 는 비듬 완화 를 위한 케어 를 통해 비 정상 적 으로 비듬 이 많 아 지 는 것 을 제어 하 고 두피 와 머릿결 이 건강 해 지 는 것 을 완치 로 본다 . Q . 올바른 비듬 샴푸 사용법 이란 무엇 인가 ? A . 비듬 샴푸 는 꾸준히 사용 하 는 것 이 좋 다 . 일반 샴푸 와 번갈 아 쓰 게 되 면 비듬 샴푸 가 두피 에 남기 고 간 진균 성분 들 이 일반 샴푸 에 씻겨 나가 거나 일반 샴푸 의 성분 들 이 비듬 억제 성분 을 무력 화 할 수 있 다 . 마찬가지 이유 로 비듬 샴푸 를 일반 린스 와 함께 사용 해선 안 된다 . 도움 말 : 두피 모발 전문가 마이클 번스타인 , 비듬 전문 연구 가 제임스 슈왈츠 공유 하 기 글 요소