저자 들 은 인간 은 저마다 마이크 로 바이옴 을 지니 고 있 다고 한다 . 마이크 로 바이옴 은 다름 아닌 장내 미생물 . 이 는 우리 가 먹 는 음식 과 환경 에 따라 바뀌 는데 특히 태어나 서 3 년 까지 시기 가 중요 하 다 . 청결 과 위생 에 대한 강박 이 면역 시스템 을 약화 할 수 있 으니 아이 들 이 마음껏 흙장난 을 하 고 조금 더럽 게 살 아도 된다는 것 이 저자 들 주장 이 다 . 면역력 을 어려서 부터 키우 지 않 으면 성인 이 됐 을 때 급격히 건강 을 잃 을 수 있 다는 주장 이 이채롭 다 .