200 칼로리 음식 이 궁금 하 다 다이어트 와 직접 적 인 영향 이 있 는 ' 칼로리 ' 에 대한 자료 는 너무나 많이 알려져 있 다 . 사람 마다 나이 , 직업 , 신체 조건 등 에 따라 하루 권장 칼로리 가 다르 겠 지만 성인 들 은 평균 2 , 000 Kcal 로 알려져 있 다 . 지금 까지 많이 알려져 있 는 칼로리 계산법 은 특정 음식 에 해당 하 는 칼로리 의 수치 에 대한 데이터 였 다면 , 아래 보여 지 는 그림 들 은 200 Kcal 에 해당 하 는 특정 한 음식 의 양 을 이해 하 기 쉽 도록 사진 과 함께 표현 되 어 있 다 . 이제 , 수치 로 기억 하 지 말 고 그림 으로 기억 하 자 . Celery 1425 grams = 200 Kcal Mini Peppers 740 grams = 200 Kcal Broccoli 588 grams = 200 Kcal Baby Carrots 570 grams = 200 Kcal Honeydew Melon 553 grams = 200 Kcal Coca Cola 496 ml = 200 Kcal Red onions 475 grams = 200 Kcal 2018 Apples 385 grams = 200 Kcal Canned Green Peas 357 grams = 200 Kcal Whole Milk 333 ml = 200 Kcal Kiwi Fruit 328 grams = 200 Kcal Canned Sweet Corn 308 grams = 200 Kcal Grapes 290 grams = 200 Kcal Ketchup 226 grams = 200 Kcal Sliced Smoked Turkey 204 grams = 200 Kcal Balsamic Vinegar 200 ml = 200 Kcal Lowfat Strawberry Yogurt 196 grams = 200 Kcal Canned Chili con Carne 189 grams = 200 Kcal Canned Black Beans 186 grams = 200 Kcal Canned Pork and Beans 186 grams = 200 Kcal Eggs 150 grams = 200 Kcal Cooked Pasta 145 grams = 200 Kcal Avocado 125 grams = 200 Kcal Canned Tuna Packed in Oil 102 grams = 200 Kcal Fiber one Cereal 100 grams = 200 Kcal Flax Bread 90 grams = 200 Kcal Dried Apricots 83 grams = 200 Kcal Jack in the Box Cheeseburger 75 grams = 200 Kcal Jack in the Box French Fries 73 grams = 200 Kcal Jack in the Box Chicken Sandwich 72 grams = 200 Kcal French Sandwich Roll 72 grams = 200 Kcal Blueberry Muffin 72 grams = 200 Kcal Sesame Seed Bagel 70 grams = 200 Kcal Tootsie Pops 68 grams = 200 Kcal Hot Dogs 66 grams = 200 Kcal Wheat Dinner Rolls 66 grams = 200 Kcal Corn Bran Cereal 60 grams = 200 Kcal Bailey ' s Irish Cream 60 ml = 200 Kcal Smarties Candy 57 grams = 200 Kcal Uncooked Pasta 56 grams = 200 Kcal Blackberry Pie 56 grams = 200 Kcal Cranberry Vanilla Crunch Cereal 55 grams = 200 Kcal Cornmeal 55 grams = 200 Kcal Wheat Flour 55 grams = 200 Kcal Peanut Butter Power Bar 54 grams = 200 Kcal Puffed Rice Cereal 54 grams = 200 Kcal Jelly Belly Jelly Beans 54 grams = 200 Kcal Puffed Wheat Cereal 53 grams = 200 Kcal Brown Sugar 53 grams = 200 Kcal Glazed Doughnut 52 grams = 200 Kcal Salted Pretzels 52 grams = 200 Kcal Medium Cheddar Cheese 51 grams = 200 Kcal Fruit Loops Cereal 51 grams = 200 Kcal Gummy Bears 51 grams = 200 Kcal Splenda Artifical Sweetener 50 grams = 200 Kcal Salted Saltines Crackers 50 grams = 200 Kcal Werther ' s Originals Candy 50 grams = 200 Kcal Snickers Chocolate Bar 41 grams = 200 Kcal Doritos 41 grams = 200 Kcal Marshmallow Treat 40 grams = 200 Kcal M & M Candy 40 grams = 200 Kcal Peanut Butter Crackers 39 grams = 200 Kcal Cheetos 38 grams = 200 Kcal Potato Chips 37 grams = 200 Kcal Hershey Kisses 36 grams = 200 Kcal Sliced and Toasted Almonds 35 grams = 200 Kcal Fried Bacon 34 grams = 200 Kcal Peanut Butter 34 grams = 200 Kcal Salted Mixed Nuts 33 grams = 200 Kcal Butter 28 grams = 200 Kcal Canola Oil 23 grams = 200 Kcal 공유 하 기 글 요소