로즈 힙 · 레몬그라스 · 레몬 밤 이 믹스 된 차 로 비타민 C 가 풍부 하 고 소화 · 흡수 를 도와 준다 . 레몬 향 이 많이 나 는 차 로 샐러드 나 해물 요리 를 먹 을 때 함께 마시 면 좋 다 . 감기 를 치료 하 는 효과 가 있 으며 다이어트 에 도 효과 적 이 다 . 끓 는 물 에 티백 을 넣 어 맛 이 우러나 면 마신다 . 키위 , 귤 , 오렌지 등 의 상큼 한 과일 류 와 잘 어울린다 . 면역력 강화 기능 이 뛰어난 차 . 끓 는 물 에 티백 을 넣 어 맛 이 우러나 면 꺼낸 뒤 약간 미지근 하 게 식혀 마신다 . 숭늉 처럼 향 이 구수 하 고 담백 한 맛 이 나 서 군밤 , 고구마 , 감자 등 의 음식 과 맛 이 잘 어울린다 . 감기 , 여드름 , 피부 노화 를 예방 하 는 데 효과 적 이 다 . 상큼 한 향 이 좋 은 라임 차 는 건조 된 라임 잎 1 큰 술 을 찻잔 에 넣 고 물 1 컵 을 팔팔 끓여 붓 는다 . 그대로 2 분 정도 두 었 다가 마시 면 된다 . 신맛 이 싫 다면 흑설탕 을 1 작 은 술 정도 넣 어도 맛있 다 . 집중력 강화 , 스트레스 및 치통 해소 에 효과 가 있 다 . 향 이 강한 페퍼민트 는 레몬 타르트 나 무스 케이크 , 티 라미스 등 강한 맛 의 디저트 류 를 먹 을 때 마시 면 입 안 이 개운 해진다 . 향 과 맛 을 제대로 음미 하 려면 동결 건조 방식 으로 건조 한 것 을 구입 해야 한다 . 두통 과 고 혈압 예방 , 간장 과 눈 을 보호 해 주 고 피부 미용 에 효과 적 이 다 . 생수 500 cc 를 팔팔 끓인 뒤 국화꽃 10 g 을 넣 고 불 을 끈다 . 베르가모트 · 스위트 바질 · 스피 아 민트 · 시나몬 이 믹스 된 차 로 숙면 에 효과 적 이 며 식욕 증진 · 감기 예방 효과 가 탁월 하 다 . 파스타 나 볶음 요리 를 먹 을 때 마시 면 좋 고 달콤 한 케이크 류 의 디저트 와 잘 어울린다 . 마조 람 · 민트 · 보리 지 가 믹스 된 차 로 체내 독소 를 배출 하 며 , 식후 소화 · 흡수 를 돕 는 효과 가 있 다 . 스튜 요리 나 볶음 요리 를 먹 을 때 함께 마시 면 잘 어울린다 . 라벤더 · 로즈마리 · 로즈 가 믹스 된 차 로 진정 작용 이 뛰어나 고 혈액 순환 을 원활 하 게 하 는 효과 가 있 다 . 믹스 허브차 는 다양 한 효능 과 향 을 느낄 수 있 어 좋 지만 자칫 느끼 한 맛 이 나 므로 상큼 한 맛 의 음식 과 먹 으면 좋 다 . 숙취 와 변비 해소 에 효과 적 이 며 항균 · 살균 효과 가 뛰어나 다 . 끓 는 물 에 티백 을 넣 어 맛 이 우러나 면 마신다 . 부드러운 크로 와 상 이나 파이 류 등 의 디저트 와 잘 어울린다 . 감나무 의 어린잎 을 말린 차 로 섬유질 , 단백질 , 비타민 성분 이 풍부 하 고 감기 를 예방 하 는 효과 가 있 다 . 따뜻 하 게 데운 찻잔 에 말린 감잎 1 큰 술 을 넣 고 물 1 컵 을 끓여 부 은 뒤 맛 이 우러나 면 기호 에 따라 꿀 을 1 ~ 2 작 은 술 정도 타 서 마신다 . 심신 을 다스리 기 에 좋 고 항 염 · 살균 효과 가 뛰어나 다 . 끓 는 물 에 티백 을 넣 어 맛 이 우러나 면 마신다 . 무스 케이크 이나 타르트 등 의 디저트 류 와 잘 어울린다 . 공유 하 기 글 요소