정말 놀라운 섹스 의 5 가지 건강 치료법 쾌락 을 찾 는 것 은 인간 의 본능 이 므로 , “ 왜 섹스 를 하 는가 ” 에 대해 굳이 생물학 적 으로 나 심리학 적 으로 특별 한 이유 를 달 필요 가 없 다 . 하지만 한 가지 알 아 둬야 할 사실 . 섹스 는 성 적 인 욕망 을 만족 시키 는 것 이상 의 효과 를 가지 고 있 다는 것 이 다 . 매번 오르가슴 을 느끼 지 않 더라도 당신 은 섹스 를 통해 더 행복 하 고 더 건강 한 사람 으로 변할 수 있 다 . 그렇 다면 섹스 가 주 는 보너스 에 는 도대체 어떤 것 들 이 있 단 말 인가 ? 01 다이어트 효과 밥 한 공기 의 칼로리 는 150 ~ 200 kcal 쯤 될 것 이 다 . 한 번 오르가슴 에 도달 할 때 까지 소비 되 는 칼로리 양 은 이 보다 많 은 200 ~ 400 kcal 정도 . 한 시간 동안 러닝 머신 을 걷 거나 200 m 를 수회 전력 질주 했 을 때 소비 되 는 칼로리 양 과 같 은데 , 심지어 는 섹스 하 는 상상 만 해도 칼로리 가 소모 된다는 연구 결과 도 있 다 . 성인 여성 의 1 일 권 장량 이 2 , 100 kcal 이 고 , 보통 여성 들 이 1 , 500 kcal 이하 를 섭취 한다는 통계 를 볼 때 , 섹스 의 ‘ 운동 효과 ’ 는 너무 도 명백 하 다 . 머릿속 에 꼭꼭 새겨 두 도록 . 02 깨끗 한 피부 섹스 는 혈액 순환 을 촉진 시켜 피부 에 산소 를 공급 한다 . 여성 호르몬 인 에스트로겐 분비 도 활발 해져 피부 가 빛나 며 발그레 한 장밋빛 을 띠 게 되 는데 , “ 어쩐지 피부 가 보드라워 졌 어 ” 라고 느꼈 다면 바로 이 때문 이 다 . 섹스 를 할 때 땀 을 흘리 게 되 면 피부 의 모공 이 열려 몸 안 의 독소 를 배출 하 는 효과 도 볼 수 있 다 . 03 스트레스 해소 섹스 를 하 는 동안 여성 들 은 옥시토신 이 라는 호르몬 의 수치 가 높 아 진다 . 이 호르몬 은 혈압 을 떨어뜨려 주 는데 , 결국 섹스 를 하 면서 스트레스 를 날려 버릴 수 있 다는 뜻 이 다 . 의 저자 패티 브리튼 역시 “ 섹스 중 삽입 을 할 때 큰 숨 을 들이쉬 면 심신 을 차분 하 게 해 주 는 효과 가 강화 된다 ” 고 말 하 고 있 다 . 물론 섹스 를 하 면서 상대방 의 따뜻 한 사랑 을 느낀다는 것 만 으로 도 정신 적 인 안정 을 갖 게 되 겠 지만 말 이 다 ( 물론 정상 적 인 성관 계 에 한해서 ) . 04 최고 의 진통제 두 통 이 있 거나 생리 전 증후군 을 겪 고 있 다고 섹스 를 주저 하 지 말 자 . 오르가슴 을 느끼 는 동안 몸 에서 는 엔도르핀 이 생성 되 며 , 이것 은 두통 이나 생리통 같 은 현상 을 자연 스럽 게 치유 해 주 는 진통제 역할 을 해 주 기 때문 이 다 . 마치 마약 과 도 같 다고 나 할까 ? 05 튼튼 한 몸 과 자궁 정기 적 인 섹스 를 통해 칼슘 을 섭취 하 는 것 과 비슷 한 효과 를 볼 수 있 다는 걸 알 고 있 는가 . 섹스 행위 는 테스토스테론 의 수치 를 높여 주 어 뼈 를 튼튼 하 게 한다 . 게다가 일 주일 에 한두 번 관계 를 갖 는 사람 은 감기 및 바이러스 를 이겨 내 는 면역 글 로 불린 항체 가 30 % 정도 증가 해 여러 가지 병원 질환 들 을 예방 할 수 있 으며 자궁 건강 에 도 매우 좋 다 . 공유 하 기 글 요소