대구 인라인스케이트 강습 ! 어린이 운동 추천 트랙 키즈 스포츠 클럽 ​​ 안녕 하 세요 트랙 키즈 스포츠 클럽 입니다 코로나 19 로 대구 인라인스케이트 강습 이 중단 되 었었 죠 . . 강습 뿐 인가요 인라인 대회 도 다 취소 되 고 ㅎㅎㅎ ㅎㅎ 그 동안 우리 아이 들 은 잘 먹 고 잘 쉬 었 다는 데 최소한 의 체육 활동 도 없이 지내 는 바람 에 . .. 소아비 만 오 기 직전 까지 살 이 찌 거나 무너진 체력 에 몇몇 부모 님 들 이 원하 셔서 조심스레 수성 패밀리 파크 에서 임시 강습 을 재개 하 였 답니다 ! 원래 강습 하 던 만촌 인라인 롤러 경기장 에서 는 운영 자체 가 아직 중단 된 상태 라 추후 를 지켜봐야 할 듯 해요 ​​ ​​ 수성 패밀리 파크 에서 오랜만 에 강습 하 는 트랙 키즈 친구 들 오랜만 에 만나 서 서로 반가움 도 잠시 본격 적 으로 그간 떨어진 체력 올리 기 에 열중 합니다 먼저 부상 방지 를 위해 체조 부터 한답니다 ^^ 어린이 운동 에서 가장 중요 한 점 은 부상 방지 ! ​​ ​ 구령 소리 에 맞춰 조금 씩 몸 을 풀 어 가 는 친구 들 대구 인라인스케이트 강습 전문 교육 원 트랙 키즈 스포츠 클럽 에서 는 어린이 운동 이 라고 해서 놀이 위주 의 강습 이 아니 라 대한 롤러 스포츠 연맹 기반 의 체계 적 인 인라인 강습 이 랍니다 그래서 운동량 도 많 고 그만큼 건강 해져요 ^^​​​​ ​​ 인라인 운동 은 하체 운동 이 라고 생각 하 실 수 있 는데 하체 운동 뿐 만 아니 라 , 상체 도 사용 하 는 전신 운동 이 랍니다 ~^^ 잠시 후 우리 친구 들 이 인라인 타 는 모습 을 보 면 아마 이해 하 실 꺼 에요 ㅎㅎ 몸 의 코어 를 사용 해서 전반 적 인 밸런스 를 잡 아야 하 기 때문 에 신체 라인 이 예뻐 지 고 튼튼 해져요 ! 소아비 만 다이어트 에 도 정말 좋 지만 꾸준히 인라인 운동 을 하 면 체력 향상 에 많 은 도움 이 된답니다 ​ ​​​ 체조 로 가볍 게 몸 을 풀 었 으니 달리 기 로 몸 을 예열 시켜 줍니다 ㅎㅎ 대구 인라인스케이트 강습 반 은 초 중급반 , 레이싱 반 으로 나누 어 져 있 답니다 각자 실력 에 맞춰 개별 지도 되 기 때문 에 진도 같 은 건 신경 쓰 지 않 아도 되 구요 ​​ ​​ 달리기 가 끝나 면 본격 적 인 지상 훈련 돌입 ! 인라인스케이트 를 신 었 을 때 정확 한 자세 로 주행 을 하 기 위해서 는 지상 훈련 이 가장 중요 하 답니다 중요 한 만큼 힘들 고 친구 들 도 제일 힘들 다 하 지만 지상 훈련 을 열심히 해야 스케이트 신 었 을 때 확실히 효과 가 나타나 는 걸 몸소 느끼 면 열심히 땀 구슬 흘려 가 며 한답니다 ^^ 오늘 은 그간 쉬 면서 다리 근력 이 많이 손실 되 었 을 듯 하 여 근력 운동 위주 로 많이 했 네요 ~​​ ​ 대구 인라인스케이트 강습 레이싱 반 친구 들 의 지상 훈련 은 눈빛 부터 남다르 죠 ? ! ㅎㅎ 성인 도 하 면 다리 가 부들부들 떨리 는 자세 . . 이미 인라인 운동 으로 단련 된 친구 들 에게 는 아주 편안 ~ 한 자세 가 되 겠 습니다 인라인 은 유산소 운동 , 근력 운동 을 동시 에 할 수 있 어 성장기 어린이 운동 으로 정말 추천 해요 ! ​​ ​​ 지상 훈련 까지 다 끝내 면 드디어 인라인 스케이트 로 갈 아 신고 주행 훈련 을 시작 합니다 ~^^ 대구 인라인스케이트 강습 시 에 는 보호 대 와 헬 맷 은 필수 로 꼭 착용 하 여야 해요 ! ​​ ​ 먼저 가볍 게 몇 바퀴 돌아봅니다 오랜만 에 인라인 신 어서 신난 친구 들 ㅎㅎㅎ 레이싱 스케이트 화 휠 에 묵 은 먼지 를 털 어 내 봅시다 ! ㅋㅋ ​​ ​​ 금새 감 을 되찾 은 레이싱 반 친구 들 의 주행 모습 이 에요 ㅎㅎ 정말 멋지 죠 ? ! 대구 인라인스케이트 강습 초 중급반 에서부터 꾸준히 운동 해서 레이싱 반 까지 ~ 인라인 운동 의 매력 에 빠지 면 몇 년 씩 꾸준히 하 는 듯 해요 단시간 에 최고 의 운동량 을 자랑 하 기 때문 에 부모 님 들 도 참 좋 아 한답니다 ^^​​ ​​ 성장기 아이 들 일수록 운동량 을 꼭꼭 채워 줘야 하 시 는 거 아 시 죠 ? ! 책상 에 오래 앉 아 있 으려면 그만큼 체력 이 받쳐 줘야 하 잖아요 ~ 건강 한 신체 에 건강 한 정신 이 깃드 는 법 ! ​​ ​​ 정확 한 자세 로 인라인 스케이트 를 타 야 올바른 자극 을 받 아 신체 발달 에 도움 이 되 겠 죠 ? ! 정 자세 로 타 기 위해 끊임없이 노력 하 는 친구 들 ​​ ​​ 요즘 바람 이 왜 이렇게 부 는지 ㅎㅎㅎ 맞바람 에 조금 더 운동량 이 자동 으로 늘 었 네요 그래도 미세먼지 없이 맑 아 다행 입니다 ^^​​ ​​ 각자 수준 에 맞 게 코칭 을 받 고 주행 훈련 까지 모두 끝 ! 흘린 땀 만큼 상쾌 함 과 뿌듯 함 은 덤 이 죠 ^^ 집 에 가 서 간 만 에 꿀잠 잤 다네요 ㅎㅎㅎ ​​ ​​ 대구 스케이트보드 강습 은 온 더 데크 ! 대구 인라인스케이트 강습 은 트랙 키즈 ! 문의 는 모두 1670 - 6851 ​ 스케이트보드 가 있 어서 수업 끝 나 고 타 는데 인라인 타 던 친구 들 이 라 그런지 균형 을 금방 잘 잡 네요 ㅎㅎㅎ ​ ​​ 햇살 좋 은 날 기분 좋 게 운동 잘 ~ 했 습니다 ^^ 어린이 운동 , 인라인 강습 하 는 곳 찾 으시 면 트랙 키즈 로 언제 든 편하 게 문 의 주 세요 ! ​​ ​​