Q 1 . 처녀 때 부터 기 가 약하 다는 소리 를 많이 들 었 어요 . 봄 · 가을 로 계절 이 바뀔 때 마다 따로 한약 을 처방 받 아 복용 했 고요 . 결혼 후 어렵 게 임신 이 되 긴 했 는데 임신 초기 에 심한 입덧 때문 에 거의 음식 을 먹 지 못해서 아기 의 영양 에 문제 가 생길까봐 걱정 입니다 . 어른 들 은 이럴 때 한약 을 먹 어야 한다고 하 는데 저 같 은 임신부 가 한약 을 먹 어도 되 는 건가요 ? 혹시 라도 부작용 이 생기 진 않 을까요 ? ( ID : 허약 맘 ) A . 한약 은 우리 식탁 에 올라오 는 깻잎 이나 도라지 , 더덕 , 상추 , 무말랭이 등 과 같 은 나물 과 마찬가지 로 천연 약재 로 구성 되 어 있 기 때문 에 인체 에 무해 합니다 . 오히려 위 에 나열 한 나물 을 임신 중 에 섭취 해야 하 는지 묻 는 사람 이 이상 하 게 여겨질 정도 겠 지요 . 다만 한약 이 식탁 에 올라오 는 반찬 과 다른 점 은 건조 과정 과 끓이 는 과정 을 통해 불순물 이 걸러 지 고 , 끓이 기 전 에 자체 정제 과정 을 거치 기 때문 에 좀 더 안 전하 다고 할 수 있 습니다 . 하지만 약재 중 에 는 임신 중 에 절대 복용 하 지 말 아야 하 는 것 도 있 으므로 한의사 와 상담 을 통해 자신 의 몸 에 맞 는 한약 을 처방 받 아야 합니다 . Q 2 . 이제 임신 1 개월 이 조금 지났 어요 . 한창 입덧 때문 에 정신 을 차릴 수 가 없 는 데 이럴 때 한약 을 먹 어도 되 나요 ? 임신 중 에 먹 는 한약 은 따로 시기 가 정해져 있 는 건가요 ? ( ID : 하늘 이 ) A . 임신 기간 중 한약 을 먹 는 시기 가 따로 정해져 있 는 것 은 아닙니다 . 오히려 적당 한 시기 에 따라 한약 을 복용 하 는 목적 이 달라지 고 그 에 따른 효과 가 달라진다고 보 는 것 이 더 정확 합니다 . 엄마 의 몸 이 10 개월 동안 아기 를 충분히 품 을 수 있 도록 임신 전 에 는 자궁 및 기타 관련 장기 의 기능 을 살리 고 자연 유산 을 막 는 데 치중 합니다 . 임신 초기 가 되 면 , 질문 하 신 분 처럼 심한 입덧 을 가라앉히 고 입덧 으로 인해 충분 한 영양 섭취 가 이루어지 지 못해 태아 의 성장 에 해 가 되 지 않 도록 하 는 데 중점 을 두어 처방 합니다 . 임신 후반 에 는 출산 시 에 엄청난 에너지 가 소모 되 므로 산모 가 지치 지 않 게 하 고 순산 을 도모 하 며 , 또한 임신 중독 증 으로 산모 와 태아 모두 위험 해 지 는 것 을 예방 하 는 목적 이 있 습니다 . Q 3 . 이제 곧 있 으면 산달 이 다가오 는데요 , 임신 했 을 때 보다 출산 후 에 한약 을 먹 는 경우 를 더 많이 본 것 같 아요 . 게다가 아이 를 낳 고 나 서 한약 을 먹 으면 산후 비만도 예방 할 수 있 다면서요 ? 정확 하 게 출산 후 언제 쯤 부터 한약 을 먹 을 수 있 고 , 또 어디 에 효과 가 있 는지 알 고 싶 어요 . ( ID : 산달 ) A . 출산 은 여자 에게 정말 잊 지 못할 고통 이 자 환희 의 순간 이 라 할 수 있 습니다 . 다시 는 기억 하 고 싶 지 않 은 고통 이 수반 되 지만 그만큼 자신 의 분신 과 같 은 생명 을 만날 수 있 다는 데 더 큰 의미 가 있 다고 할 수 있 습니다 . 산모 는 출산 후 에 임신 때 보다 더 많 은 신체 변화 가 일어납니다 . 온몸 의 관절 이 제 것 같 지 않 고 조금 만 움직여도 쑤시 고 저리 는 증상 이 나타나 기 도 하 고 , 젖몸살 때문 에 모유 수유 조차 어려워 지 기 도 합니다 . 여기 에 출산 후 7 ~ 10 일 정도 는 오로 라고 하 는 찌꺼기 같 은 것 이 배출 됩니다 . 이것 이 배출 되 고 나 서 2 주 후 쯤 부터 는 체질 에 맞 는 한약 을 통해 몸 의 회복 을 촉진 할 수 있 습니다 . 한약 은 자궁 수축 을 도와 자궁 에 정체 된 비 정상 적 인 혈액 을 배출 하 도록 하 고 , 산후풍 이 생기 지 않 도록 미연 에 방지 하 는 역할 을 하 는 것 입니다 . Q 4 . 현재 모유 수유 중 인 엄마 인데요 , 임신 전 과 비교 해 무려 15 ㎏ 이나 체중 이 불 었 는데 아기 를 낳 고 나 서 도 줄어들 생각 을 하 지 않 네요 . 임신 중 에 아기 가 원 하 는 거 라고 생각 하 고 이것저것 다 먹 었 더니 감당 을 할 수 없 을 정도 에 요 . 다이어트 를 해야 겠는데 젖 을 물리 고 있 는 중 이 라 방법 을 찾 는 게 여의치 않 네요 . 이럴 때 한약 을 먹 으면 도움 이 될까요 ? 그럼 언제 부터 먹 는 게 좋 을까요 ? ( ID : 살 과 의 전쟁 ) A . 많 은 기혼 여성 들 이 출산 후 불어난 체중 을 관리 하 지 못해 산 후비 만 으로 고민 하 고 있 는 것 으로 압 니다 . 간단 하 게 말 하 면 산후 비만 의 유형 은 두 가지 입니다 . 임신 중 과도 한 음식 섭취 로 체중 이 불어난 경우 와 , 출산 후 부종 이 생긴 것 을 제때 풀 어 주 지 못한 경우 로 나뉠 수 있 습니다 . 하지만 두 가지 경우 모두 실질 적 인 치료 는 출산 이후 에 실행 해야 하 는 것 이 고 , 특히 질문 하 신 분 처럼 모유 수유 중 이 신 분 은 적절 한 다이어트 방법 을 찾 기 가 쉽 지 않 습니다 . 일단 어떤 다이어트 를 하 든 실행 시기 는 출산 후 한 달 정도 는 지난 다음 이 어야 합니다 . 어느 정도 몸 이 회복 되 고 일상 적 인 생활 이 가능 해 지 는 것 이 바로 그때 라고 보 시 면 됩니다 . 처음 에 는 가벼운 걷기 등 을 통해 운동량 을 늘리 시 되 , 절대로 끼니 를 굶 는다거나 한 가지 음식 으로 하 는 원 푸드 다이어트 는 지양 해야 합니다 . 체질 에 맞 게 처방 된 한약 을 운동 과 함께 복용 한다면 다이어트 뿐 아니 라 모유 를 먹 는 아기 의 건강 에 도 좋 은 영향 을 줄 수 있 습니다 . 단 , 전문 한의사 와 의 상담 을 통해 자신 의 몸 상태 를 정확히 진단 한 뒤 에 복용 하 셔야 합니다 . 안산 중앙 병원 응급실 제공 문 의 전화 031 - 500 - 1129 공유 하 기 글 요소