나 글쓴이 야 ! 못 알아볼까 봐 ㅎㅎ 나 는 한 5 월 ? 정도 부터 다이어트 를 시작 했 는데 인생 최대 몸무게 를 찍 어서 충격 받 은 상태 에서 시작 했 어 그래서 더 독하 게 했 던 것 같 다 그리고 식단 은 삶 은 달걀 3 개 아니 면 자몽 1 개 둘 중 에 골라서 먹 었 고 너무 배고프 면 하루 견과 같 은 거 있 잖아 그런 거 먹 었 어 그리고 물 을 진짜 많이 마셨 어 ! 쉬 는 시간 마다 물 뜨 러 갈 정도 로 ㅋㅋ ㅋㅋ 3 L 는 마신 것 같 아 야자 끝 나 고 집 오 는 길 엔 한 정거장 전 에 내려서 걸어오 고 ( 참고 로 우리 집 이 오르막 이 심해서 효과 를 본 것 같 아 ) 운동 은 유투 브 에 동영상 들 보 고 했 어 마일리사이러스 다리 꼭 하 고 레베카 루이즈 ? 스 ? 무튼 그분 꺼 복부 동영상 3 개 했 어 또 티파니 허리 운동 2 개 동영상 보 고 주말 에 는 강변 같 은 곳 나가 서 혼자 산책 하 고 그랬 어 !