웃 으면 복 이 온다는 말 은 우리 들 이 자주 듣 는다 . 그러나 웃음 이 좋 은 줄 은 알 지만 일상 생활 에서 웃음 이 쉽 게 나오 는 것 은 아니 다 . 지금 처럼 복잡 한 세상 에서 웃음 이 쉽 게 나오 겠 는가 . 일상 부딪치 는 스트레스 에서 벗어나 기 어려우 니 자연 웃음 이 잘 나오 지 않 을 것 이 다 . 이 세상 만물 가운데 웃 을 수 있 는 동물 은 인간 뿐 이 다 . 사람 들 은 가끔 말 한다 . “ 소도 웃 을 일 이 다 . ” 또는 “ 개도 웃 을 일 이 다 . ” 했 지만 ‘ 음매 ’ ‘ 멍멍 ’ 하 는 소리 가 웃 는 것 인가 ? 소 가 코뚜레 를 하 고 있 으니 웃 고 싶 어도 웃 지 못 할 것 이 고개 는 목 에 줄 을 매 어 놓 으니 웃 을 수 있 겠 는가 . 소 의 음매 소리 를 듣 고 누구 도 소 가 웃 는지 우 는지 아 는 사람 은 없 을 것 이 다 . 일본 에서 잘 훈련 된 원숭이 가 이빨 을 드러내 고 웃 는 흉내 를 내 기 는 하지만 아무래도 그것 을 웃 는다고 단정 하 기 는 어려울 것 같 다 . 그렇 다면 웃음 은 인간 에게 만 주어진 신 의 시혜 ( 施惠 ) 이 고 조물주 의 가장 고귀 한 선물 이 다 . 사람 들 은 웃 을 수 있 으면 웃 어야지 . 웃음 은 인간 만 의 전유물 이 고 특권 이 기 도 하 니까 . 웃 으면 복 이 온다고 했 다 . 하기야 복 이 많 은 사람 에게 는 웃 을 수 있 는 기회 가 많 을 것 이 다 . 그러나 많이 웃 으면 복 이 저절로 굴러 온다면 많이 웃 을 수 밖에 . 그렇 다고 웃 을 일 도 없 는데 히죽히죽 웃 는다면 남 이 보 면 좀 실성 한 사람 이 아닌가 하 고 눈총 을 받 을 지도 모를 일 이 다 . 우리 조상 들 은 유교 적 인 관습 때문 에 너무 헤프 게 웃 는 것 을 채 신 사나운 사람 으로 보 았 던 것 이 다 . 그래서 우리 들 은 서양 사람 에 비해 너무 웃 지 않 는 사람 이 된 것 이 다 . 우리 속담 에 처녀 시절 에 는 ‘ 쇠똥 이 굴러가 도 웃 는다 . ’ 라는 말 이 있 었 다 . 젊 을 때 는 누구 나 웃 을 일 도 많 고 즐거운 일 도 많 다 . 특히 꿈 많 은 여고 시절 의 여학생 들 은 왜 그리 깔깔거리 면서 헤프 게 웃 는지 . 그러나 복잡 한 이 세상 을 살아가 면서 웃 을 일 도 있 지만 짜증 나 고 화나 는 일 도 더러 있 을 것 이 다 . 때로 는 울 어야 할 만큼 슬픈 일 도 있 게 마련 이 다 . 나이 들 어 늙 어 가 면 몸 이 아파 웃음 을 잃 어 버리 고 외롭 고 적적 하 면 웃음 이 자기 도 몰래 차츰차츰 사라질 것 이 다 . 그러나 아무리 어려워 도 웃 을 수 있 을 때 웃 어야 사람 사 는 맛 이 나 는 게 아닌가 . 일 년 삼 백 육 십 오 일 을 웃 지 않 고 지낸다고 생각 해 보 자 참으로 끔찍 한 일 이 다 . 그렇게 되 면 살 아도 사 는 것 같 지 도 않 을 것 이 고 병 이 생겨서 오래 살 기 도 어려울 것 이 다 . 웃음 이란 고귀 한 것 이 다 . 우리 가 흔히 말 하 는 ‘ 어린이 의 웃음 은 천사 의 웃음 이 다 . ’ 라고 한다 . 어린이 가 방실방실 웃 을 때 는 그 웃음 은 순진무구 한 가장 평화 로운 웃음 이 다 . 청소년 의 웃음 은 희망 의 웃음 이 라 해야 겠 다 . 그 들 의 미소 속 에 는 언제나 밝 은 내일 이 약속 된다 . 남녀 간 의 웃음 은 사랑 의 웃음 이 고 , 중년 의 웃음 은 행복 의 웃음 이 고 , 노인 의 웃음 은 평화 의 웃음 이 다 . 이러 한 웃음 속 에 는 건강 도 함께 한다 . 웃음 은 행복 의 상징 이 고 정신 적 이 던 육체 적 이 던 건강 의 증표 이 고 희망 과 사랑 의 표현 이 기 도 하 다 . 누가 웃음 을 마다하 겠 나 . 그러나 웃음 이 늘 있 는 것 이 아니 다 . 때로 괴로울 때 는 분노 도 생기 고 괴로움 이 표출 될 때 는 웃음 의 그림자 가 얼굴 에서 사라진다 . 아주 슬플 때 는 마침내 울음 이 된다 . 웃음 과 울음 은 감정 의 극 과 극 에서 나타나 는 표정 이 다 . 사람 이 살아가 는 데 분노 와 울음 만 으로 지새운 다면 그 사람 은 참으로 불행 한 사람 이 다 . 사람 이 지나치 게 슬프 고 울음 만 으로 지낸다면 우리 가 흔히 말 하 는 엔도르핀 이 라는 면역 항체 가 없 어 져 쉽사리 병 에 걸릴 것 이 다 . 반대 로 언제나 웃 고 살 수 있 다면 마음 은 행복 할 것 이 고 축복 받 은 삶 으로 몸 과 마음 이 모두 건강 해질 것 이 다 . 대체 의학 전문가 이 며 암 전문의 인 한 의사 가 웃음 의 병리 적 효과 를 언급 했 다 . 웃 을 수 있 으면 크 게 웃 고 마음대로 웃 으라 했 다 . 암 이 란 병 은 웃 지 않 는 데 서 오 고 사랑 받 지 못하 는 데 서 오 는 병 이 라 했 다 . 사람 의 몸 은 세포 , 신경 , 근육 만 으로 된 것 이 아니 고 웃 고 우 는 고도 의 면역 기능 이 함께 공존 하 는 것 이 사람 의 몸 의 구조 라고 했 다 . 하버드대 제롬 그루프 먼 교수 는 웃음 은 통증 을 약화 시키 고 병마 를 태우 는 병리 적 작용 을 한다고 했 다 . 어떤 암 전문의 의 임상 적 인 관찰 에 의하 면 자기 병원 을 찾 아 온 두 암 환자 를 비교 했 다 . 다 같이 사 십 대 중반 의 남자 인데 암 2 기 라 했 다 . 둘 다 항암 치료 를 받 아야 하 고 힘겨운 투병 생활 을 해야 했 다 . 그런데 두 사람 다 이 병원 저 병원 을 전전 하 다가 이 병원 에서 처음 으로 암 이 라는 것 을 알 고 환자 둘 다 실망 이 컸 을 것 이 다 . 그런데 한 환자 는 지금 까지 병원 을 다니 면서 이렇게 병 이 깊 어 지 도록 암 이 란 것 을 발견 못 한 의사 에 대해 분노 했 다 . 치료 를 받 을 때 마다 전 에 진료 했 던 병원 에 대한 원망 의 소리 가 그치 지 않 았 다 . 그러나 다른 환자 는 달랐 다 . 늦 게라도 정확 한 병명 을 알 게 된 것 이 참으로 다행 이 라면서 의사 의 치료 에 도 잘 순종 하 고 암 을 발견 못 한 병원 의 의사 를 원망 하 는 기색 도 없 었 다 . 진료 를 하 는 의사 가 오 면 꼭 눈웃음 이 라도 인사 하 고 자기 를 위해 최선 의 치료 를 부탁 할 뿐 만 아니 라 간호사 에게 도 늘 감사 를 표시 했 다 . 그러나 전 의 병원 을 원망 하 면서 차료 를 받 던 그 환자 는 6 개월 후 에 병 을 이기 지 못 하 고 죽 었 지만 늦 게 나마 병 을 발견 한 것 을 긍정 적 으로 받 아 드린 환자 는 회복 이 되 어 퇴원 했 다니 긍정 적 인 사고 와 감사 하 는 마음 이 자기 의 병 을 치유 한 것 이 다 . 살 아서 퇴원 한 환자 는 자기 의 생 에 대해 감사 를 하 고 언제 보 아도 웃음 을 잃 지 않 은 그 의 낙천 적 인 성격 이 그 의 병 을 낫 게 한 것 이 라 했 다 . 하기야 그 도 진작 잘 웃 었 다면 암 에 걸려 입원 을 하 지 않 아도 되 었 을지 도 모를 일 이 다 . 사람 은 언제나 웃 을 수 있 다면 암 이 란 병 은 쉽 게 찾아오 지 않 는 단다 . 웃음 은 암 에 대한 면역성 을 가지 고 있 다는 것 을 그 의사 는 확신 한다고 했 다 . 웃음 은 인간 에게 활기 를 불어넣 어 생기 가 넘치 게 하 는 힘 이 있 다고 했 다 . 미국 의 유명 한 저널리스트 , 노먼 카 즌스가교원병 ( 膠 原 病 : 장기 나 세포 를 연결 시켜 주 는 결합 조직 에 변화 가 일어나 는 병 ) 으로 의사 의 판단 에 의하 면 완쾌 할 가능 성 은 5 백 분 의 1 , 즉 500 명 중 한 사람 만 살아날 수 있 다는 무서운 병 에 걸린 것 이 다 . 그 는 병원 에서 치료 를 받 았 지만 조금 도 효과 가 없 었 다 . 어느 날 그 는 감정 적 으로 부정 적 인 반응 에 병 의 원인 이 있 다는 의사 의 말 을 듣 고 생각 을 바꾸 어 삶 에 대한 새로운 시도 를 했 다 . 적극 적 인 감정 인 사랑 , 희망 , 신뢰감 을 계속 유지 하 는 일 과 자주 웃 는 일 을 실천 하 기 로 결심 한 것 이 다 . 그 는 의도 적 으로 많이 웃 었 다 . 많이 웃 으니 그 의 인생관 도 긍정 적 으로 바뀌 었 을 것 이 다 . 그 의 웃음 은 자기 육신 의 통증 에 특효약 이 된 것 이 다 . 병실 에서 코미디 영화 도 보 고 , 간호사 로 하여금 유머러스 한 책 을 읽 도록 해서 10 분 간 크 게 웃 으니 적어도 두 시간 은 통증 이 완화 되 어 잠 을 푹 잘 수 있 었 다고 했 다 . 이 는 과학 적 으로 도 설명 이 가능 하 다고 한다 . 웃 으면 호흡 작용 이 증진 되 어 혈액 을 정화 시키 는 데 도움 이 되 기 때문 이 라고 한다 . 그 는 웃 을 때 막혔 던 혈관 이 뚫리 고 항암 세포 가 증가 하 기 시작 하 기 때문 에 웃음 은 병 의 방탄조끼 라 했 고 , 웃 는 사람 에게 는 어떤 세균 도 침입 할 수 없 다고 했 다 . ‘ 유토피아 ’ 를 저술 한 영국 의 인문 주의자 토마스 모어 는 웃음 에 대해 다음 과 같 은 기도문 을 남겼 다 . “ 주 여 , 제게 웃 을 수 있 는 유머 감각 과 농담 을 이해 할 수 있 는 은혜 를 내려 주 옵 소서 . 인생 에 사소 한 기쁨 을 맛보 기 도 하 고 그것 을 다른 사람 에게 전하 는 일 을 할 수 있 도록 해 주 소서 . ” 토마스 모어 는 웃음 에 대해 어떤 확신 을 갖 고 있 었 다 . 그 는 헨리 8 세 에 의해 처형 될 때 도 유머 와 웃음 을 잃 지 않 았 다는 일화 가 있 다 . 단두대 에서 집행관 을 쳐다보 고 ‘ 나 의 수염 은 죄 가 없 으니 수염 을 옆 으로 비껴 작두 의 날 이 스치 지 않 게 해 주 세요 . ’ 했 단다 . 사람 이 항상 밝 게 생글생글 웃 고 있 다면 일상생활 의 엄격 한 현실 에 대한 인식 이 결여 되 어 있 다고 한다 . 그래서 생활 에 진지 함 이 부족 하 다는 등 비판 과 오해 를 받 을 수 도 있 을 것 이 다 . 그러나 어떤 곤란 에 빠지 더라도 생각 하 는 방식 을 바꾸 어 자신 을 객관화 하 여 웃 을 수 있 는 마음 의 자유 를 잃 지 말 아야 건강 하 게 살 수 있 을 것 이 다 . 자기 가 웃 지 못하 면 남 들 이 웃 는 데 어울려 함께 웃 을 수 있 다면 그것 도 웃음 을 얻 을 수 있 는 방법 이 될 것 이 다 . 나 도 웃음 이 있 는 곳 에 찾아가 야겠다 . 나 는 어릴 때 는 성격 이 무척 낙천 적 이 었 다 . 키 크 고 싱겁 지 않 는 사람 이 어디 있 는가 ? 키 큰 나 는 언제나 웃 었 고 친구 들 과 는 늘 장난꾸러기 였 다 . 시골 에서 농사지 으면서 어렵 게 살 았 고 , 상급 학교 에 진학 을 못 해도 그래도 웃음 만 은 잃 지 않 았 다 . 해방 후 혼란기 에 배불리 먹 지 않 아도 늘 건강 했 고 적과 싸우 는 전쟁 에서 도 늘 씩 씩 하 고 명랑 한 군인 이 었 다 . 제대 후 , 직장 을 가지 게 되 니 세상 은 그렇게 웃 을 수 있 는 만만 한 세상 은 아니 었 다 . 직장 에서 상하 관계 에서 나 어려운 업무 에 스트레스 가 쌓이 고 삶 이 고달프 기 도 했 다 . 때로 는 허무 를 느끼 면서 차츰차츰 웃음 을 잃어버렸 다 . 웃음 을 잃 고 부터 웃음 을 되찾 기 어려웠 고 마음 에 생채기 가 생기 니 우울 하 고 건강 도 좋 지 않 았 다 . 그럴 때 는 가정 도 마냥 편안 한 것 만 아니 었 다 . 몇 년 을 그렇게 지냈 다 . 사람 사 는 것 이 그렇 듯이 시간 이 지나가 면 생각 도 바뀌 게 되 는 법 , 나 도 생각 을 바꾸 었 다 . 살아가 면서 마음 을 비운다는 말 이 무슨 말 인지 조금 은 알 게 되 고 웃음 과 그리고 긍정 적 인 생각 이 나 를 건강 하 게 해 준다는 것 을 깨닫 게 되 었 다 . 흔히 말 하 는 피그 마리온 효과 ( Pygmalion Effect ) 라 해서 ‘ 생각 을 긍정 적 으로 가지 면 그것 이 이뤄 진다 . ’ 라는 말 을 신봉 하 게 된 것 이 다 . 내게도 내키 든 내키 지 아니하 던 웃음 이 필요 했 고 웃 어야 했 다 . 늦 게라도 깨우친 것 이 다 . 어느 때 부터 나 는 실없이 웃 을 때 가 있 으니 덜 점잖 은 사람 이 되 었 다 . 이제 는 자주 코미디 를 보 고 웃 고 연속극 을 보 면서 도 웃 는다 . 남 의 사소 한 실수 에 도 웃 고 친구 들 과 어울려 농담 을 늘어놓 을 때 도 웃 고 아내 를 웃겨 보 려고 짓궂 은 농도 자주 한다 . 최근 베스트 셀라 가 된 어떤 책 의 표제 가 생각난다 . “ 중국 사람 은 화나 도 웃 는다 . ” 라는 책 . 그래서 만만디 가 된 것 인가 . 이제 는 옛날 의 그 우울 도 사라지 고 건강 도 한결 좋 아 지 는 느낌 이 다 . 자주 웃 으니 가정 도 더 평화 로워 지 는 것 같 고 사 는 맛 도 나 는 것 같 다 . 웃음 의 효과 를 톡톡히 보 고 있 는 것 이 다 . 책상 위 에 두 개 의 컵 이 있 다 . 한쪽 은 물 이 반 쯤 채워진 컵 이 고 한쪽 은 비 어 있 는 컵 이 다 . 나 는 지금 비 어 있 는 컵 을 보 는 것 보다 반 쯤 물 로 채워진 컵 을 보 는 사람 이 되 고자 노력 하 고 있 다 . 반 쯤 채워진 물 속 에 는 웃음 이 라는 것 이 담겨져 있 기 때문 이 다 . 늦 게라도 그렇게 생각 을 바꾼 것 은 참으로 다행 이 다 . 최근 에 웰빙 이 라면서 잘 살 기 위한 웃음 을 연습 하 는 웃음 교습소 가 서울 에 있 다고 했 다 . 호주 에 는 함께 웃 는 웃음 클럽 이 있 다고 했 다 . 10 분 이나 15 분 을 크 게 웃 으면 종일 기분 도 좋 아 지 고 체중 이 나가 는 사람 은 다이어트 효과 도 있 다니 정신 건강 뿐 만 아니 라 육체 적 인 건강 에 도 좋 다는 이야기 다 . 이제 는 웃음 교습소 에 가 서 돈 주 고 웃음 연습 을 하 거나 클럽 에 가 서 따로 웃 지 않 아도 될 것 같 다 . 마주친 사람 이 웃 을 때 내 가 웃 는 것 은 당연 하 고 남 이 화내 는 것 을 보 고 도 미소 지 을 때 가 있 다 . 웃음 교습소 선생 님 은 남 의식 하 지 말 고 마음껏 크 게 웃 으라고 했 다 . 이제 는 나 도 그렇 게 웃 도록 애쓴다 . 누가 나 를 보 면 진지 한 사람 이 못 된다고 할런지 모른다 . 웃 지 못해서 마음 이 병들 었 던 때 를 생각 하 면 남 들 이 나 를 웃기 는 사람 이 라고 웃 어도 좋 다 . 나 의 바보 스런 웃음 이 남 을 웃 게 하 는 즐거움 을 준다면 그 또한 행복 한 일 이 다 . 웃 는 모습 은 아름답 다 . 어쩌면 웃음 은 마술 같 기 도 하 고 , 그 미소 속 에 는 은은 한 향기사 풍기 는 것 같 기 도 하 다 . 여인 의 웃음 은 남자 의 마음 을 설레 게 하 고 마침내 사랑 을 하 게 한다 . 당신 의 웃음 때문 에 나 도 웃 고 당신 도 웃 는 다 . 웃음 은 사랑 의 시작 이 고 웃음 그 자체 가 행복 이 다 . 만인 의 웃음 은 평화 를 가져다준다 . 내 가 웃 으면 세상 도 웃 는다 . 네 가 울 면 너 는 혼자 다 . 웃 읍시다 . 하하하 . 하하하 . ^^ ^^ 웃음 은 사람 과 사람 을 연결 해 주 는 힘 이 있 다 . 함께 웃 으면 전혀 알 지 못 하 는 옆자리 의 사람 과 도 무언가 친밀감 과 일체감 을 느끼 게 된다 . 우리 속담 에 “ 웃 는 얼굴 에 침 못 뱉 는다 . ” 라는 말 이 있 다 . 웃음 의 효능 을 잘 말 해 주 는 격언 이 라 하 겠 다 . 많이 웃 으라 . 웃 으면 복 이 오 니까 . 공유 하 기 글 요소