다이어트 를 해도 좀처럼 살 을 뺄 수 없 고 , 이유 없이 온몸 이 아프 고 피곤 하 다면 몸 안 에 축적 된 독소 때문 이 아닌지 의심 해 볼 필요 가 있 다 . 가족 건강 위협 하 는 체내 독소 를 정화 하 는 ‘ 데 톡스 ( Detox ) ’ 건강법 . 우리 몸속 ‘ 독소 ’ 의 정체 는 ? 독소 는 자동차 의 배기가스 , 담배 연기 , 방사선 등 을 통해 방출 된다 . 또 매일 마시 는 물 이나 음식 , 그리고 수은 , 납 , 잔류 농약 등 의 유해 물질 이나 식품 첨가물 에 도 섞여 있 다 . 또 알루미늄 캔 , 주방 용품 , 패스트푸드 의 포장재 에 이르 기 까지 생활 곳곳 에 산재 해 있 어 피하 기 가 쉽 지 않 다 . 피부 나 입 으로 들어간 독소 의 일정량 에 대해서 는 우리 몸 이 스스로 정화 할 수 있 지만 허용량 을 넘 어 버리 면 피부 건조 , 피 로 , 스트레스 와 각종 질병 의 원인 이 된다 . 또 독소 는 지방 을 분해 하 는 기능 을 저하 시켜 에너지 대사 를 낮추 는 특성 이 있 어 ‘ 다이어트 의 적 ’ 이 되 기 도 한다 . 이러 한 몸속 독소 를 제거 하 기 위한 체내 정화 방법 을 ‘ 데 톡스 ( Detox ) ’ 라고 한다 . 독소 는 육체 적 으로 도 문제 를 일으키 지만 뇌 에 도 영향 을 미쳐 참을성 이 부족 해 지 거나 쉽 게 짜증 을 내 는 등 의 장애 를 일으키 기 도 하 므로 주의 하 자 . 몸 에 독소 가 쌓이 면 생기 는 증상 ▶ 혈액 이 걸쭉 해진다 . 독소 가 축적 되 어 효소 의 기능 이 저하 되 면 소화 , 분해 할 수 없 는 지방 이나 단백질 이 혈액 에 섞여 흐르 기 때문 에 걸쭉 한 피 가 된다 . 그 로 인해 냉증 , 피부 노화 , 요통 등 이 생겨난다 . ▶ 림프 가 막힌다 . 림프액 은 근육 의 수축 운동 으로 흐르 면서 혈액 의 노폐물 을 체외 로 배출 하 는 역할 을 한다 . 하지만 혈액 순환 이 나빠져 근육 이 뻐근 해 지 면 림프 의 흐름 이 막혀 부종 이 발생 한다 . ▶ 변비 가 생긴다 . 다 분해 되 지 못한 노폐물 은 숙변 으로 장 속 에 남 아 버린다 . 이 숙변 은 유해 가 스나 독소 를 발생 하 여 여드름 이나 칙칙 한 피부 의 원인 이 된다 . 또 변비 는 간장 의 기능 을 둔해 지 게 하 여 지방 을 태우 는 대사 능력 을 떨어뜨리 며 그 로 인해 살 이 빠지 기 어려운 체질 로 만든 다 . ▶ 피부 노화 의 주범 노화 를 일으키 는 활성산소 의 발생 원인 또한 독소 에 있 다 . 스트레스 , 흡연 , 배기가스 , 식품 첨가물 등 으로 인해 독소 가 축적 되 면 활성산소 가 대량 으로 발생 되 는 것 . 독소 제거 로 달라지 는 우리 몸 ▶ 쌀 이 찌 지 않 는 체질 이 된다 독소 를 제거 하 면 본래 의 순환 기능 이 정상 화 되 어 신진대사 가 매우 좋 아 진다 . 대사 율 이 높 아 지 면 피하 지방 의 연소 율 도 높 아 져 저절로 살 을 빼 기 쉬운 체질 이 된다 . ▶ 맑 고 깨끗 한 피부 로 돌아간다 체내 에 수은 이 축적 되 면 체내 수분 이 부족 해진다 . 데 톡 스로 수은 을 제거 하 면 촉촉 하 고 탄력 있 는 피부 가 된다 . ▶ 깨끗 한 장 으로 노화 방지 효과 데 톡 스로 장 을 깨끗이 하 면 소화 작용 도 원활 해져 변비 해소 는 물론 세포 의 노화 방지 에 도 효과 가 있 다 . ▶ 냉증 , 어깨 결림 의 개선 체내 에 축적 된 독소 는 혈액 을 걸쭉 하 게 만들 어 냉증 이나 근육통 을 만든 다 . 요통 등 의 만성 질환 도 데 톡 스로 혈액 순환 을 원활 하 게 하 면 깨끗이 개선 된다 . ▶ 몸 의 피 로 , 부종 의 제거 독소 를 제거 하 면 체액 기능 이 활성 화 되 어 피로 물질 이 배출 되 고 림프 의 흐름 도 원활 해진다 . 무겁 게 느껴졌 던 몸 도 상쾌 해짐 을 느낄 수 있 다 . ▶ 스트레스 가 없 어 진다 . 데 톡스 건강법 으로 긴장 을 풀 어 주 면 자체 가 혈액 순환 을 원활 하 게 하 고 , 체온 유지 나 대사 능력 향상 에 도움 을 주 며 스트레스 로 마음 속 에 축적 된 독소 까지 해소 할 수 있 어 정신 건강 에 도움 이 된다 .