건강 이 재테크 에 기본 - 불량 주부 님 ( ganga ***) 글 번호 3676 | 2007 . 03 . 30 | 추천 0 | 신고 1 | 조회 84 비 만 체질 원인 별 치료 방법 A . 어혈 형 비 만 ① 왜 살 이 찌 나 ? 말 그대로 몸 안 에 생긴 어혈 이 비만 의 원인 으로 작용 한다 . 어혈 은 혈액 순환 이 원활 하 지 않 아 피 가 몸 안 의 일정 한 곳 에 머물러 뭉쳐서 생긴 것 이 다 . 몸 을 차 게 해 혈액 순환 에 문제 가 생긴 경우 생리통 이나 생리 불순 이 심한 경우 , 스트레스 등 으로 화 가 쌓여 피 가 더워 지 고 혈액 의 농도 가 점차 높 아 졌 을 겨 우 에 도 어혈 이 생긴다 . 어혈 은 대사 기능 을 방해 해 비만 을 일으킬 뿐 아니 라 여성 에게 는 자궁 관련 질병 을 유발 한다 . ② 비만 을 치료 하 려면 ? 혈액 순환 을 원활 하 게 해 주 어 어혈 을 제거 하 고 탁한 혈액 을 깨끗 하 게 되돌리 는 것 이 포인트 . 한방 좌욕 이나 부항 , 경혈 마사지 등 이 도움 이 된다 . 이 밖 에 가벼운 운동 을 하 거나 혈액 순환 에 좋 은 차 를 마셔 몸 을 따뜻 하 게 유지 한다 . 스트레스 는 혈액 을 탁하 게 하 는 원인 이 되 므로 명상 등 을 통해 정신 적 인 안정 을 유지 하 는 것 도 중요 하 다 . Tip . 배 를 눌러 보 고 진단 하 는 법 배꼽 아래 왼쪽 으로 비스듬히 3 센티미터 지점 을 손가락 으로 뱃속 을 향해 수직 으로 눌러 저항 과 압통 이 느껴 지 면 하복부 혈류 의 울체 , 즉 어혈 이 있 음 을 뜻 한다 . 혀 에 검붉 은 반점 이 군데군데 나타나 기 도 한다 . B . 수 독 형 비 만 ① 왜 살 이 찌 나 ? 수 독 형 비 만 은 수분 대사 장애 로 인한 수 독이 비만 의 원인 이 다 . 체외 로 배출 하 여야 할 수분 이 배출 되 지 못하 고 독소 로 작용 , 원활 한 기 의 흐름 을 방해 하 고 부종 을 일으켜 살 이 찌 는 것 이 다 . ② 비만 을 치료 하 려면 ? 수 독 형 의 경우 냉증 타입 이 많 기 때문 에 냉기 를 제거 하 는 것 이 포인트 , 냉증 은 여성 의 70 퍼센트 이상 이 호소 하 는 증상 으로 보통 사람 은 추위 를 느끼 지 않 는 온도 에서 몸 의 각 부분 , 특히 손발 이나 허리 가 시리 다고 느끼 는 것 을 말 한다 . 상체 는 뜨겁 고 하체 는 차가운 증상 또한 넓 게 보 면 냉증 의 일종 이 다 . 평소 몸 을 냉하 게 하 지 말 고 적당량 의 물 을 섭취 해야 하 며 가벼운 스트레칭 과 체조 로 수 독 을 제거 해야 한다 . Tip . 위내정수 위 에 물 이 머물러 있 어 두들기 면 찰랑찰랑 , 꾸 륵 꾸 륵 소리 가 나 는 상태 , 수 독 형 의 대표 적 인 증상 으로 어지럼증 과 현기증 이 주로 나타나 며 발바닥 의 피로감 이 심해 통증 을 자주 느낀다 . 특히 발바닥 한 가운데 에 위치 한 용천혈 ( 데 톡스 다이어트 책 107 p 참고 ) 을 누르 면 아프 다 C . 담음 형 비 만 ① 왜 살 이 찌 나 ? 담음 은 어혈 , 수 독과 마찬가지 로 지방 대사 를 저해 하 는 독소 의 일종 , 지방 대사 가 원활 하 지 못하 면 인체 의 잉여 에너지 가 지방 으로 축적 되 어 비만 을 일으킨다 . 별다른 이유 없이 갑자기 살 이 찌 거나 먹 는 양 이 예전 과 크 게 달라진 것 이 없 는데 도 살 이 찌 는 경우 또는 굶 어도 살 이 빠지 지 않 고 물 만 먹 어도 살 이 찐다고 느껴 지 면 담음 을 먼저 의심 해 보 아야 한다 . 담음 은 기름진 음식 의 과다 섭취 로 살 이 찌 면서 몸 이 습기 를 감당 하 지 못하 거나 스트레스 로 인해 기 가 정체 되 면서 체액 이 순환 장애 를 일으켜 생기 기 도 한다 . 또한 춥 고 습한 곳 에서 생활 하 여 몸 에 습기 가 많이 차 있 는 경우 에 도 담음 이 발생 한다 . ② 비만 을 치료 하 려면 ? 기름진 음식 의 섭취 를 제한 하 고 체액 의 순환 을 원활 하 게 하 며 춥 고 습한 곳 을 피해 생활 하 는 것 이 치료 의 핵심 이 다 . 뜸 , 마사지 , 온수욕 등 을 습관 화 함 으로써 평소 에 독소 가 쌓이 지 않 도록 한다 Tip . 손 으로 눌러 진단 하 는 방법 명치 에서부터 늑골 궁 아래 에 걸쳐 뻐근 함 이 느껴 지 고 명치 아래 를 손가락 으로 누르 면 저항 과 압통 이 따른다 . 대부분 밸 트 를 조이 면 아프 다고 호소 한다 . 얼굴 이 누렇 게 뜨 고 혀 에 백태 가 많이 끼 어 칫솔 로 긁어낼 정도 이 다 . www . bikini 44 . com 공유 하 기 글 요소