[ 이 데일리 e 뉴스 정재호 기자 ] 봄철 혓바늘 이 생기 는 원인 에 대한 호기심 이 고조 되 고 있 다 . 봄철 스트레스 또는 무리 한 운동 등 으로 인해 혓바늘 이 돋아날 수 있 어서다 . 혓바늘 이 생기 는 주요 원인 으로 는 ‘ 자극 적 인 음식 , 스트레스 , 피 로 , 수면 부족 , 전신 질환 , 생리 , 급격 한 체중 저하 , 음식 알레르기 , 뾰족 한 치아 자극 ’ 등 이 다양 하 게 꼽힌다 . 또 담배 나 음 주도 혓바늘 의 원인 으로 떠오르 고 있 다 . 입안 이 마르 면 입속 으로 들어오 는 세균 을 방어 하 지 못해 혓바늘 이 생기 는데 보통 자연 치유 되 지만 증상 이 계속 되 거나 통증 이 없 는데 도 궤양 이 생길 경우 설암 의 가능 성 이 있 어 주의 가 요구 된다 . 혓바늘 은 비타민 A 나 비타민 C 가 부족 해도 생기 므로 영양 섭취 를 잘 해야 한다 . 가 글 을 하 고 물 을 자주 마시 며 채소 와 과일 을 먹 는 게 혓바늘 방지 에 도움 이 된다고 전문의 들 은 조언 한다 . 맵 거나 짠 음식 , 뜨겁 고 딱딱 한 음식 은 입안 에 상처 를 입힐 수 있 으므로 피하 는 편 이 좋 고 담배 나 술 은 입 속 침 을 마르 게 해 삼가 는 게 도움 이 된다 . 정재호 ( kemp @ edaily . co . kr ) [ 종합 경제 뉴스 이 데일리 모바일 웹 ] [ 이 데일리 TV ] [ 이 데일리 ON ] [ MP 트래블러 ] [ 마켓 포인트 ] [ 투자 정보 앱 투자 플러스 ] [ 이 데일리 창업 ] ＜ⓒ 종합 경제 정보 미디어 이 데일리 - 무단 전재 & 재 배포 금지 ＞