가래 폐 에서 울대 에 이르 는 사이 에서 생기 는 점액성 분비물 을 가래 라고 하 는데 기침 을 할 때 뱉 아 집니다 . 보통 가래 의 색 을 보 고 병 을 짐작 할 수 있 습니다 . 피가래 는 피 가 점 또는 실 모양 으로 섞여 나오 는 것 으로부터 새빨간 피 가 나오 는 각 혈 에 이르 기 까지 여러 가지 가 있 습니다 . 이 경우 일반 적 으로 폐결핵 을 생각 하 게 되 지만 때로 는 결핵 이 아닌 폐디스토마 , 폐암 , 심근 경색 , 규폐 , 기관지확장증 등 이 있 을 때 도 나올 수 있 습니다 . 감기 를 앓 고 난 뒤 기관지염 이 생기 면 가래 가 찐득찐득 하 면서 뱉 기 힘듭니다 . 폐농양 때 는 누른 고름 가래 가 나오 는데 이때 가래 에 는 고름 냄새 가 납니다 . 가래 와 기침 은 상호 연관 된 것 으로 하 여 가래 가 많이 나오 면 기침 이 심한 경우 가 보통 입니다 . 때문 에 가래 가 많이 생기 는 때 에 는 원인 질병 을 파악 하 고 적절 한 대처 를 하 는 것 과 함께 민간 의료 를 적용 하 여 가래 가 생겨나 지 않 게 적극 적 인 대책 을 세우 는 것 이 마땅 합니다 . ▣ 생활 속 에서 . . ⊙ 토종 무 는 예전 부터 소화제 로 널리 사용 되 어 왔 는데 , 어린아이 가 목감기 로 심하 게 앓 으면 무즙 을 내 어 거기 에 꿀 을 타 서 먹이 는 민간 요법 으로 널리 알려져 있 다 . 무를 이용 하 여 탁월 한 효과 의 식품 치료 약 으로 활용 할 수 있 는데 , 죽염 무즙 , 죽염 무짠지 , 죽염 무김치 , 무 엿 등 을 예 로 들 수 있 다 . 거담 소화제 로부터 항암 치료 에 이르 기 까지 두루 활용 된다 . 죽염 무즙 ; 무 를 깨끗이 씻 어 껍질 채 강판 에 갈 아 즙 을 낸 후 죽염 을 타 서 ( 무 1 개 에 죽염 밥숟갈 로 두 개 분량 ) 상온 에 하 룻 동안 보관 해 둔다 . 꼭 하루 이상 재워 둬야 무 의 매운맛 ( 독성 ) 이 물러가 고 죽염 의 짠맛 도 달착지근 하 고 구린 맛 으로 변한다 . 상강 이 지난 뒤 거둔 무 는 반 나절 쯤 절여 도 된다 . 이렇게 담근 무즙 을 식후 , 잠 자기 전 복용 한다 . 무 엿 ; 무 · 배추 생강 · 백개자 · 행인 · 공사 인 · 산조인 등 을 한 데 넣 고 달여 엿기름 을 넣 고 삭혀 만드 는 무 엿 은 몸 안 의 공해 독 을 없애 는 데 , 오래 된 해소 , 천식 , 가래 , 기관지염 등 에 좋 으며 폐 에 도 많 은 도움 을 주 고 소화 도 도와 준다 . 죽염 무우 짠지 ; 무 를 가늘 게 썰 은 뒤 죽염 가루 를 적당히 뿌려 짜 게 절 군 것 으로 절 군 뒤 12 시간 가량 지나 면 먹 을 수 있 는데 일상 에서 간편 하 게 수시로 먹 을 수 있 는 거악생신 작용 이 뛰어난 식품 의 약 이 라고 하 겠 다 . 죽염 무김치 ; 폐결핵 , 폐염 , 폐암 , 기관지염 , 기관지암 , 폐 선염 , 폐 선암 등 각종 폐 , 기관지병 과 각종 공해 독 의 중독환자 들 에게 좋 은 김치 로 특별 한 인위 적 작위 를 가하 지 않 고 자연 스런 식생활 속 에서 환자 들 자신 도 모르 는 가운데 병 이 호전 , 치유 됨 은 물론 일반인 들 도 건강 을 보전 하 고 질병 예방 및 치료 를 이룰 수 있 는 신비 의 생활 요법 이 라고 할 수 있 겠 다 . - 무 10 근 , 오이 1 근 을 깨끗이 씻 어 물기 를 없앤 다음 썰 어서 죽염 가루 를 뿌려 절여 놓 고 약 24 시간 가량 지난 뒤 여기 에 생강 , 대추 각 1 근 , 대원 감초 5 냥 을 푹 삶 은 물 에 죽염 가루 를 타 서 조금 짜 게 간 을 맞춰 부으면 된다 . ⊙ 가래 가 적 게 나올 때 에 는 도라지 를 약간 삶 아서 자극 성 이 적 은 양념 을 하 여 매일 부식물 로 먹 으면 좋 다 . 도라지 에 들 어 있 는 사포닌 성분 은 가래 를 삭이 는 작용 을 한다 . ⊙ 기침 이 세 게 나 고 가래 가 많이 날 때 는 마늘 한 개 를 삶 아 짓찧 어 달걀 한 개 에 섞 어서 한 번 에 먹 어 주 면 효과 를 본다 . ⊙ 기침 과 가래 가 심할 때 에 연근 을 강판 에 갈 아 즙 을 짜 서 여기 에 꿀 을 넣 어 먹 든지 모과 를 적당히 잘라 꿀 을 넣 어 병 에 7 일 정도 두 면 액즙 이 우러나 는데 이것 을 끓여 먹 으면 좋 다 . ⊙ 천식 발작 이 일어나 기 전 에 는 가래 가 나오 면서 기침 을 하 는 경우 가 많 다 . 이 때 배 를 활용 하 면 효과 적 으로 기침 이나 가래 를 진정 시킬 수 있 으며 발작 을 예방 할 수 있 다 . 배 에 꿀 을 채워서 찌 기 도 하 고 후라이팬 에 구워서 먹 기 도 한다 . 또는 강판 에 곱 게 갈 아 배 즙 을 먹 어도 된다 . ⊙ 배 와 무우 를 강판 에 갈 아 각각 반 홉 씩 준비 하 고 여기 에 생강즙 ５ 스푼 을 넣 어 잘 저 은 후 마시 거나 우엉 뿌리 의 생즙 을 내 어 마시 면 가래 를 삭이 는 데 좋 은 효과 가 있 다 . ▣ 약재 를 이용 하 여 . . ⊙ 아카시아 나무껍질 ; 잘 게 썬 것 30 g 에 물 100 ㎖ 를 두 고 70 ㎖ 가 되게 달여서 하루 3 번 에 나누 어 먹 는다 . 또한 아카시아 씨 를 말려 가루 내 어 한 번 에 0 . 3 g 씩 하루 3 번 더운 물 에 타 서 먹 는다 . 씨 는 가래 삭임 작용 이 있 으므로 가래 가 많 은 때 에 쓰 면 좋 다 . 그러나 독 이 좀 있 으므로 복용량 에 주의 하 여야 한다 . ⊙ 귤껍질 ; 가루 내 어 한 번 에 2 ~ 4 g 씩 물 에 달여서 하루 2 ~ 3 번 끼 니 사이 에 먹 는다 . 그러면 가래 가 잘 나오 게 된다 . 가래 양 이 많 을 때 효과 적 이 다 . ⊙ 하눌타리 씨 ; 한 번 에 15 ~ 20 g 을 물 에 달여서 꿀 이나 설탕 을 타 서 하루 3 번 먹 는다 . 하눌타리 열매 를 그대로 달여서 먹 어도 좋 다 . 하눌타리 열매 와 씨 에 는 사포닌 성분 이 있 기 때문 에 가래 를 잘 삭인 다 . 마른 기침 을 할 때 쓴다 . ⊙ 도라지 ; 20 ~ 30 g 을 물 에 달여 하루 3 번 에 나누 어 끼 니 뒤 에 먹 는다 . 도라지 는 기침약 으로 많이 쓰 는데 도라지 뿌리 는 물론 이 고 잎 과 줄기 에 도 사포닌 성분 이 있 어 기관지 분비선 의 분비 를 항진 시키 므로 가래 를 희석 하 여 잘 뱉 게 한다 . ⊙ 은행 씨 ; 6 ~ 12 g 을 물 에 달여 하루 3 번 에 나누 어 먹 는다 . 또는 보드랍 게 가루 내 어 먹 어도 된다 . 가래 를 삭이 고 기침 을 멈추 는 작용 이 있 다 . 기관지 천식 , 기관지염 으로 기침 이 나 고 숨 이 차 며 가래 가 많 은 때 에 쓴다 . 많이 먹 으면 중독 되 므로 쓰 는 양 에 주의 하 여야 한다 . ⊙ 살구씨 , 참 배 ; 살구씨 10 개 , 참 배 2 개 를 잘 짓찧 어 짜낸 즙 에 꿀 적당량 을 넣 어 섞 어서 한 번 에 한 숟가락 씩 하루 3 번 먹 는다 . 기관지염 으로 가래 가 많이 나올 때 쓴다 . ▣ 또 다른 방법 들 . . ⊙ 뜸 치료 천 돌 혈 ( 가슴뼈 자루 위 에 제일 오목 한 곳 ) , 폐 유혈 ( 제 3 , 제 4 가슴등뼈 사이 에서 양 옆 으로 2 치 되 는 곳 ) , 고황 혈 ( 제 4 , 제 5 가슴등뼈 사이 에서 양 옆 으로 3 . 5 치 도 는 곳 ) 에 쌀알 크기 의 뜸 봉 으로 뜸 을 5 ~ 7 장 뜬다 . 기관지 천식 , 기관지염 으로 기침 과 가래 가 심할 때 뜬다 . 폐 유혈 과 관원 혈 ( 배꼽 가운데 로부터 3 치 아래 되 는 곳 ) 에 콩알 크기 의 뜸 봉 으로 뜸 을 50 ~ 100 장 뜬다 . 기침 이 심하 면서 멀건 가래 가 많이 나올 때 뜬다 . ⊙ 수기 치료 ; 명치끝 아래 와 중부 혈 ( 어깨뼈 아래 에서 제일 우묵 한 곳 ) 을 손가락 으로 10 ~ 15 초 씩 3 번 누른다 . 명치끝 아래 를 손가락 으로 누르 면 횡 경막 을 자극 하 여 호흡 을 조절 하 게 되 며 중부 혈 은 호흡기 계통 의 기능 을 높여 기침 을 잘 멎 게 한다 공유 하 기 글 요소