[ 이용교 의 복지 상식 ] 비 만 은 질병 , 예방 하 고 치료 할 수 있 다 . .. [ 이용교 의 복지 상식 ] 비 만 은 질병 , 예방 하 고 치료 할 수 있 다 이용교 ewelfare @ hanmail . net 광주 드림 기사 게 재 일 : 2018 - 08 - 10 06 : 00 : 00 비 만 은 질병 이 다 . 세계 보건 기구 는 비만 을 질병 으로 분류 하 고 , 암 을 유발 하 는 주요 요인 으로 꼽 는다 . 한때 통통 한 몸매 는 ‘ 우량아 ’ 의 상징 이 었 지만 , 이제 비 만 은 질병 으로 간주 된다 . 국민 건강 통계 에 따르 면 19 세 이상 성인 비만 율 은 2005 년 31 . 3 % 에서 2016 년 34 . 8 % 로 증가 했 다 . 성인 3 명 중 1 명 은 체질량 지수 가 25 를 넘 는다 . 체질량 지수 가 30 을 넘 는 고도 비 만 인구 비율 도 같 은 기간 3 . 5 % 에서 5 . 5 % 로 늘 었 다 . 정부 는 증가 하 는 비 만 인구 를 줄이 기 위해 국가 차원 대책 을 세웠 다 . 보건복지부 는 국민 건강 증진 정책 심 의 위원회 를 개최 하 고 교육부 등 관계 부처 ( 9 개 부 · 처 · 청 ) 합동 으로 ‘ 국가 비 만 관리 종합 대책 ( 2018 년 ~ 2022 년 ) ’ 을 확정 했 다 . 이 대책 을 통해 2022 년 추정 비만 율 41 . 5 % 를 2016 년 수준 ( 34 . 8 %) 으로 유지 하 려고 한다 . 한국인 의 비 만 실태 와 정부 의 대책 을 살펴본다 . ▶ 한국인 은 점점 뚱뚱 해 지 고 있 다 한국인 의 비 만 은 성인 남성 비 만 증가 속도 가 특히 빠르 다 . 이 들 의 비만 율 은 2005 년 34 . 7 % 에서 2016 년 42 . 3 % 로 증가 했 다 . 성인 남성 의 비만 율 이 높 은 이유 는 아침 을 먹 지 않 고 점심 이나 저녁 에 잦 은 회식 을 하 기 때문 이 다 . 설문 조사 에 따르 면 성인 남성 은 32 . 4 % 가 아침 을 먹 지 않 고 45 . 8 % 가 하루 한 차례 이상 외식 을 한다고 응답 했 다 . 반면 , 성인 여성 은 자주 집 에서 아침 식사 와 저녁 식사 를 하 여 비만 율 의 증가 속도 가 주춤 했 다 . 같 은 기간 에 성인 여성 비만 율 은 27 . 3 % 에서 26 . 4 % 로 조금 줄 었 다 . 여성 이 다이어트 를 더 실천 한 것 도 영향 을 주 었 을 것 이 다 . ▶ 아동 과 청소년 의 비만 율 도 심각 하 다 아동 과 청소년 비만 율 도 심각 하 다 . 초 · 중 · 고교 학생 비만 율 은 2008 년 11 . 2 % 에서 2017 년 17 . 3 % 로 늘 었 다 . 학생 비만 율 의 증가 는 신체 활동 에 쏟 는 시간 은 준 반면 햄버거 · 피자 · 튀김 등 고 열량 · 고지방 음식 섭취 가 늘어났 기 때문 이 다 . 초등 에서 고등학교 로 갈수록 학업 시간 은 늘 고 실 내외 에서 신체 활동 을 할 시간 은 줄기 에 학생 의 비만 율 이 증가 했 다 . 특히 건강 의 적신호 라고 할 수 있 는 고도 비만 율 은 고등학생 에서 높 았 다 . 고교 남학생 의 3 . 7 %, 여학생 의 3 . 3 % 가 고도 비만 으로 이 는 전 연령 대 를 통틀어 가장 높 았 다 . 이 들 은 땀 이 나 는 신체 활동 을 거의 하 지 않 고 , 패스트푸드 를 자주 먹 었 다 . 주 3 일 이상 땀 이 날 정도 로 격렬 하 게 신체 활동 을 하 는 비율 이 고등학생 은 24 . 4 % 에 그쳐 초등학생 ( 58 . 3 %), 중학생 ( 35 . 7 %) 에 비해 낮 았 다 . 고등학생 의 80 . 4 % 가 주 1 회 이상 패스트푸드 를 먹 는다고 답 했 다 . ▶ 비 만 은 사회 경제 적 손실 을 키운 다비 만 은 개인 적 인 손실 을 넘 어 사회 경제 적 부담 을 키우 고 있 다 . 몸 이 뚱뚱 해 지 면 질병 에 걸리 기 쉽 고 , 만성 질병 으로 이어지 며 , 조기 에 사망 할 수 도 있 다 . 비 만인 은 정상인 에 비해 당뇨 · 고 혈압 등 각종 만성 질환 발병 위험 이 높 다 . 당뇨 는 비 만일 경우 발병률 이 정상 인 대비 2 . 5 배 , 고도 비 만일 경우 4 배 까지 도 높 아 진다 . 고 혈압 도 정상인 에 비해 비 만인 은 2 배 , 고도 비 만인 은 2 . 7 배 가량 발병 위험 이 높 다 . 이 때문 에 비 만 은 사회 경제 적 손실 을 키운다 . 건강보험공단 은 비만 으로 인한 사회 경제 적 손실 을 2006 년 4 조 8000 억 원 에서 2015 년 엔 9 조 2000 억 원 으로 추계 하 였 다 . 그 내역 을 보 면 , 의료비 5 조 4000 억 원 , 조기 사망 손실액 1 조 6000 억 원 , 생산 성 손실액 1 조 4000 억 원 , 간 병비 5000 억 원 , 교통비 3000 억 원 등 이 었 다 . 비만 으로 질병 에 걸려서 손실 , 먼저 사망 하 여 손실 , 치료 중 에 일 하 지 못하 고 다른 사람 의 간병 을 받 아서 경제 적 손실 이 크 다는 뜻 이 다 . ▶ 비만 에 대한 종합 적 인 대책 을 세웠 다 정부 는 비만 에 대한 종합 대책 을 세웠 다 . 종합 대책 은 크 게 올바른 식습관 형성 , 신체 활동 활성 화 · 건강 친화 적 환경 조성 , 고도 비 만자 적극 치료 · 비 만 관리 지원 강화 , 대국민 인식 개선 · 과학 적 기반 구축 등 4 개 전략 과 세부 과제 로 구성 되 었 다 . 비 만 은 먹 는 것 이 살 로 가 는 현상 이 다 . 어린 시절 부터 올바른 식습관 을 형성 하 는 것 이 대책 의 지름길 이 다 . 저 체 중아 로 태어난 아동 이 소아비 만 에 걸릴 확률 이 높 고 , 소아비 만 이 성인 비만 으로 이어질 확률 이 높 다 . 임신부 의 영양 섭취 불 균형 은 저 체중 아 출산 위험 을 높이 기에 이 단계 부터 체계 적 인 개입 이 필요 하 다 . 정부 는 저 체중 , 성장 부진 등 영양 위험 요인 이 있 는 영 유아 · 임산부 에게 보충 식품 을 제공 하 고 , 영양 교육 을 실시 하 는 영양 플러스 사업 대상자 를 점차 확대 키로 했 다 . 출산 전 · 후 , 보건소 · 의료 기관 등 과 연계 한 모유 수유 교육 도 강화 한다 . 세계 보건 기구 , 유럽 연합 등 은 모유 수유 를 아동 비 만 예방 의 주요 전략 으로 추진 하 고 있 다 . 이 와 함께 영양 표시 의무 화 식품 과 자율 영양 표시 대상 업종 도 확대 된다 . 정부 는 영양 표시 의무 화 식품 을 연차 적 으로 농산 가공 식품 류 , 수산 가공 식품 류 , 동물 성가 공식 품류 등 으로 까지 확대 할 예정 이 다 . ▶ 신체 활동 을 통해 열량 을 발산 시킨 다비 만 을 막 기 위해 음식 으로 흡수 된 열량 을 신체 활동 으로 발산 시켜야 한다 . 비만 을 막 으려 음식 을 적 게 먹 는 것 만 이 능사 가 아니 다 . 아침 을 굶 으면 허기 를 참 지 못해 점심 이나 저녁 식사 에 폭식 하 여 많 은 열량 을 섭취 하 기 쉽 다 . 정부 는 유치원 · 어린이집 표준 교육 과정 을 신체 의 균형 적 발달 을 위한 대 근육 활동 등 바깥 놀이 중심 의 신체 활동 과 바른 식생활 교육 을 강화 하 는 방향 으로 개편 할 예정 이 다 . 아동 과 청소년 의 신체 활동 을 늘리 기 위한 특단 의 대책 이 필요 하 다 . 우리 나라 학교 교육 과정 은 국어 , 영어 , 수학 등 을 배우 는 시간 이 많 고 , 이러 한 과목 이 상급 학교 입학 시험 에서 비중 이 크 다 . 체육 등 신체 적 인 활동 이나 음악 , 미술 등 정서 함양 을 위한 교육 은 과소평가 된다 . 학생 수 의 감소 로 입학 경쟁 률 이 낮 아 졌 지만 학교 의 풍토 는 크 게 바뀌 지 않 았 다 . 이 에 정부 는 학생 주도 의 학교 스포츠 클럽 활성 화 를 위해 우수 학교 에 대한 지원 을 확대 하 고 , 건강 증진 학교 운영 사례 를 분석 해 우수 건강 증진 프로그램 을 전국 학교 로 보급 할 계획 이 다 . 성인 대상 비 만 예방 관리 는 당사자 의 자발 적 인 참여 를 유도 해야 한다 . 정부 는 성인 이 운동 을 주기 적 으로 하 는 등 건강 관리 에 힘쓰 면 우수 자 에게 체육 시설 이용 권 , 진료 바우처 ( 상품권 ) 등 을 제공 하 려고 한다 . 비만 의 예방 과 관리 는 당사자 의 적극 적 인 참여 로 달성 될 수 있 으므로 다양 한 유인 책 을 강구 하 면 효과 가 클 것 이 다 . 비 만 은 예방 하 고 조기 에 치료 할 수 있 다 정부 는 2018 년 하반기 부터 고도 비 만 수술 에 대해 건강 보험 을 적용 한다 . 비만 의 예방 과 관리 를 위한 다각 적 인 대책 이 효과 를 거두 기 위해서 는 제도 적 장치 와 함께 국민 적 참여 가 중요 하 다 . 1 인 가구 의 증가 로 혼 밥 · 혼 술 문화 가 유행 하 고 서구 식 식생활 로 고 열량 식품 을 섭취 하 는 경향 이 있 다 . 이제 비 만 은 ‘ 개인 적 인 관심사 ’ 가 아닌 ‘ 사회 적 관심사 ’ 라는 인식 을 갖 고 개인 과 사회 가 함께 대책 을 강구 하 고 실천 해야 한다 . 비 만 은 질병 이 지만 , 예방 할 수 있 고 조기 에 개입 하 여 치료 할 수 있 다 . 참고 = 보건복지부 http : / / www . mohw . go . kr 이용교 ewelfare @ hanmail . net 공유 하 기 글 요소