우리 삶 을 단순 화 하 면 , 숨 쉬 고 , 생각 하 고 , 움직이 는 게 전부 라고 할 수 있 다 . 먹 고 , 마시 고 , 잠자 고 , 배설 하 는 생리 활동 도 이 세 가지 를 버티 려는 활동 이 아닐 수 없 다 . 이 가운데 하나 라도 작동 하 지 않 으면 병들 게 되 고 , 심지어 생존 마저 어렵 게 된다 . 그래서 각종 수련 , 운동 과 예방 요법 은 물론 온갖 치유 도 여기 에 집중 하 기 마련 이 다 .