갑자기 아픈데 약 이 없 을 때 ! !!! 아래 와 같 을 경우 갑자기 아픈데 약 이 없 을 때 는 유용 하 게 참고 하 실 수 도 있 겠 네요 ^^ 유용 하 게 들 활용 하 시 기 를 바라 겠 습니다 . 구역 질 이나 멀미 가 올 때 차 를 오래 타 거나 배 를 타 면 진동 이 자율 신경 계 의 일시 적 인 변화 를 가져와 구역 질 이 나 거나 기분 이 불쾌 해진다 . 이럴 땐 팔 안쪽 손목 의 중심 선상 에서 위쪽 으로 손가락 두 마디 정도 올라간 부분 인 내관 을 지압 해 주 면 도움 이 된다 . 편도 가 부 었 을 때 감기 에 걸리 거나 목 을 많이 사용 한 뒤 침 을 삼키 는 데 통증 을 느낄 때 사용 하 면 도움 이 된다 . 좌우 쇄골 사이 에 오목 하 게 들어간 부분 인 천 돌 을 쇄골 방향 으로 밀 어 넣 듯이 지압 한다 . 또 양쪽 엄지 와 검지 의 첫 번 째 뼈마디 바로 밑 부분 인 삼간 을 아플 정도 로 자극 하 면 통증 감소 에 도움 을 준다 . 구강 청결 제 로 입안 을 자주 씻 어 주 는 것 도 도움 이 된다 . 발목 을 삐 었 을 때 등산 하 다가 돌부리 에 걸려 넘어지 거나 계단 에 넘어져 발목 을 접 질 렸 을 경우 엔 냉찜질 과 압박 붕대 로 먼저 발목 을 교정 해 주 는 것 이 좋 다 . 통증 이 있 으면 바깥쪽 복사뼈 앞 의 아랫부분 에 오목 하 게 들어간 부위 인 구허 를 지압 한다 . 발목 이 너무 많이 부 어 있 을 때 는 피한다 . 이 외 에 목 뒤쪽 의 풍지 나 삔 발 의 반대쪽 엄지손가락 과 집게손가락 뼈 가 만나 는 합곡 혈 을 자극 해도 도움 이 된다 . 눈 이 충혈 되 고 피로 할 때 책 이나 컴퓨터 모니터 를 많이 보 는 회사원 또는 수험 생 들 이 사용 하 면 효과 적 이 다 . 눈 을 많이 사용 해서 오 는 단순 한 눈 의 피로 엔 눈 주위 의 경혈 을 자극 하 는 것 이 효과 적 이 다 . 관자놀이 라고 불리 는 태양 과 눈 안쪽 과 콧날 사이 에 오목 하 게 들어간 정명 을 지압 해 주 면 좋 다 . 소화 가 안 될 때 소화 가 안 되 면 어머니 들 이 엄지손가락 손톱 뿌리 바깥쪽 을 바늘 을 이용 해 따 줬 다 . 그러나 바늘 은 세균 감염 의 위험 이 있 고 통증 이 심하 기 때문 에 되 도록 피하 는 것 이 좋 다 . 대신 합곡 혈 과 엄지발가락 과 둘째 발가락 뼈 가 만나 는 부위 인 태충 을 강하 게 지압 하 면 도움 이 된다 . 옆구리 가 결릴 때 골프 를 치 거나 심한 스트레칭 을 한 뒤 옆구리 가 심하 게 아플 때 가 있 다 . 이 땐 지압 과 동시 에 갈비뼈 사이 를 따라서 마사지 를 하 는 것 이 효과 적 이 다 . 오른쪽 옆구리 가 결리 면 왼쪽 의 지구 ( 손등 쪽 손목 관절 에서 손가락 4 마디 위쪽 으로 ) 와 양릉천 ( 무릎 외측 ) 을 지압 하 면 10 초 이내 에 증세 가 호전 된다 . 그 외 에 건강 에 대한 팁 을 소개 하 자면 아래 와 같 습니다 건강 을 해치 는 다이어트 10 가지 2007 - 08 - 23 지방 이 많 아서 다이어트 중 에 는 먹 지 않 는 것 이 좋 다고 착각 할 수 도 있 다 . 하지만 적절 한 지방 섭취 는 피부 건강 을 유지 시켜준다 는 사실 . ... 일 주일 에 세 번 정도 EPA . DNA 가 들 어 있 는 등 푸른 생선 을 굽 거나 무 , 파 , ... 건강 한 운동 법 2007 - 08 - 23 건강 한 운동 법 사람 이 나이 가 들 면 젊 을 때 와 달리 기온 에 민감 하 다 . 여름 이 되 면 더위 를 쉽 게 먹 고 땀 도 많이 흘리 며 쉽 게 지친다 . 피부 나 혈관 또는 여러 장기 기능 이 저하 되 면서 혈액 순환 이 원활 치 못해 . .. 자세 만 바로잡 아도 건강 하 고 예뻐진다 2007 - 08 - 23 라인 을 유지 한 상태 에서 척추 를 똑바로 세운 자세 를 말 한다 . 이러 한 자세 는 보 기 에 도 아름다울 뿐 더러 건강 과 도 직결 된 다 . 나이 가 들 어서 도 건강 하 게 사 는 노인 들 의 대부분 이 자세 가 바르 고 척추 가 바른 것 을 . .. 내용 출처 : 본인 작성 신고 5 공유 하 기 글 요소