[ 빨강 콤마 캠페인 ] 배우 박해미 의 조언 “ 완경 을 즐기 세요 ” – 전성기 뉴스 
 [ 빨강 콤마 캠페인 ] 배우 박해미 의 조언 “ 완경 을 즐기 세요 ” 
 · HEYDAY 작성 창간 1 주년 특별 캠페인 이제 폐경 대신 ‘ 완경 ’ 이 라 불러요 
 요즘 뮤지컬 < 쿠거 > 에서 새 삶 을 시작 하 려고 하 는 중년 여성 릴리 를 연기 하 고 있 죠 . 자신 의 욕망 에 솔직 해 지 는 법 을 통해 인생 에 대해 다시금 깨달 아 가 는 과정 을 그린 작품 인데요 . 비슷 한 연령 대 의 여성 으로서 공감 가 는 것 들 이 있 나요 ? 
 저 에 대해 사람 들 이 갖 고 있 는 이미지 는 강하 고 당당 하 고 자신 감 넘치 는 모습 이 잖아요 . 릴리 는 소극 적 이 고 자기 자신 에 대해 잘 모르 는 여자 예요 . 어렸 을 때 부터 상처 를 많이 받 아서 강할 수 없 는 거 죠 . 그런 그녀 가 친구 들 과 의 우정 , 남자 와 의 사랑 을 통해 자기 안 의 아픔 을 드러내 고 치유 해 가 는 과정 을 그리 고 있 어요 . 남편 을 처음 만났 을 때 와 비슷 한 장면 이 있 어서 감정 이 입 이 많이 됐 어요 . 사랑 해서 놓 아 주 고 싶 은데 차마 헤어질 수 없 는 거 죠 ( 웃음 ) . 
 < 메노 포즈 > < 메모리즈 > < 맘마 미아 > 등 중년 여성 들 의 마음 을 이해 하 고 그 들 에게 변화 의 계기 를 마련 해 주 는 뮤지컬 에 계속 출연 했 어요 . 특별 한 이유 가 있 나요 ? 
 제 가 중년 이 잖아요 ( 웃음 ) . 나 로 인해 중년 여성 들 이 에너지 와 희망 을 얻 으면 좋 잖아요 . 작품 을 선택 할 때 마다 제 작품 이 중년 여성 들 의 삶 에 빛 이 된다면 좋 지 않 을까 생각 해요 . 중년 여성 들 이 < 쿠거 > 를 보 러 와서 “ 내 얘기 야 ” 해요 . 그런 얘길 들으면 나이 에 맞 게 작품 을 잘 선정 했 구나 싶 죠 . 나이 가 들 다 보 니 내 재능 을 사회 에 환원 하 면 좋 겠 다는 생각 이 들 더라고요 . 
 특히 뮤지컬 < 메노 포즈 > 는 완경 을 몸 의 자연 스러운 변화 로 받아들이 자는 내용 으로 선구 적 이 었 어요 . 변화 직전 에 있 거나 변화 를 겪 고 있 는 여성 들 에게 해 주 고 싶 은 말 이 있 나요 ? 
 완경 을 즐기 라고 말 해 주 고 싶 어요 . 두려워할 필요 가 없 어요 . 대부분 의 사람 들 이 호르몬 변화 로 인해 여성 성 이 사라진다고 생각 하 지만 제 경험 에 비춰 보 면 그렇 지 않 은 것 같 아요 . 제 삶 은 오히려 더 활기차 졌 어요 . 임신 에 대한 불안감 이 없 으니까 사랑 하 는 순간 을 더 즐기 게 됐 어요 . 여자 의 몸 은 마음먹 기 에 따라 달라져요 . 
 갱년기 증상 인 우울증 이나 불면증 등 은 없 나요 ? 그럴 땐 어떻 게 하 나요 ? 
 우울증 없 는 사람 은 없 어요 . 전 그냥 털 어 버려요 . 우울해 한다고 되 는 일 은 하나 도 없 거든요 . 우울 안 에서 헤어 나오 지 못하 면 점점 더 늪 에 빠지 게 돼요 . 전 그럴 때 좋 아 하 는 영화 보 고 사랑 하 는 아들 한 번 더 안 고 그래요 . 그러 다 보 면 자기 자신 을 다시 찾 게 돼요 . 무덤 속 으로 들어가 려고 하 지 마세요 . 에너지 를 확 쏟 고 쉴 땐 쉬 고 이겨 내 려고 해야 해요 . 
 갱년기 를 앓 는 중년 의 여성 들 에게 추천 하 고 싶 은 작품 이 있 나요 ? 
 < 쿠거 > 보 러 오 세요 ( 웃음 ) . 사랑 의 설렘 을 느끼 는 역할 을 해서 그런지 제 몸 에 활력 이 더 생기 더라고요 . 몸 이 변화 하 는 걸 느꼈 어요 . 설레 는 감정 이 드 는 대상 을 찾 아 나서 면 좋 을 것 같 아요 . 로맨스 영화 를 많이 봐도 좋 고요 , 영화 속 에 나오 는 어떤 배우 를 좋아해 보 세요 . 아마 몸 에 새로운 활력 이 느껴질 거 예요 . 제 가 나온 시트콤 < 거침없이 하이 킥 > 을 봐도 좋 을 것 같 아요 ! 할 말 다 하 는 제 캐릭터 를 보 고 스트레스 를 푸세요 . 저 도 가끔 생각 나 면 그 작품 을 다시 봐요 . 재밌 거든요 . 
 난 다시 태어났 어 / 기분 좋 아 날아갈 것 같 아 
 어디 로 가 야 할지 알 것 같 아 / 확신 을 갖 고 미래 로 당당 한 나 의 인생 
 걱정 없 어 난 할 수 있 어 / 친구 들 과 함께 라면 / 우후 우후후 ~ 난 다시 태어났 어 
 – 뮤지컬 < 메노 포즈 > 중 에서 
 < 거침없이 하이 킥 > 에서 솔직 하 게 말 하 고 거절 할 건 거절 하 고 일리 있 는 지적 은 수용 했 어요 . 실제로 도 그런가요 ? 
 실제로 도 전 아니 다 싶 은 건 얘길 해요 . 나이 가 들 다 보 니 이젠 상대방 을 지혜 롭 게 설득 시키 려 하 죠 . 전 솔직 해요 . 힘들 면 힘든 대로 아프 면 아픈 대로 화나 면 화나 는 대로 항상 감정 을 다 드러내 서 우울증 이 덜 한가 봐요 . 다 들 솔직 하 게 얘기 했 으면 좋 겠 어요 . 그래야 안 아파요 . 
 변함없이 섹시 한 모습 을 유지 하 는 비결 은 뭔가요 ? 
 전 나이 를 신경 안 써요 . ‘ 난 나이 를 너무 많이 먹 었 어 . 할 수 있 는 게 없 어 ’ 라고 생각 하 지 않 고 ‘ 하 고 싶 은 게 많 은데 시간 이 별로 없 네 ’ 이렇게 생각 해요 . 제 인생 의 모토 는 ‘ 감사 하 고 사랑 하 자 ’ 예요 . 저 에게 많 은 기회 가 생기 는 삶 이 감사 해요 . 그래서 만나 는 모든 사람 을 다 사랑 해요 . 촬영 현장 에서 만난 감독 님 이나 스태프 에게 도 그냥 인사 하 는 것 과 즐겁 고 반갑 게 인사 하 는 것 은 달라요 . 일부러 밝 게 웃 어요 . 그러면 그 들 도 에너지 를 받 고 서로 재밌 게 잘 하 자 하 게 돼요 . 사랑 을 주고받 는 것 만큼 좋 은 건 없 어요 . 
 Tip > 완경 , 적극 적 으로 준비 하 면 두렵 지 않 아요 완경 이 되 면 여성 호르몬 인 에스트로겐 의 결핍 으로 인해 안면 홍조 나 밤 에 한기 를 느끼 는 갱년기 증상 을 겪 게 된다 . 이러 한 증상 은 짧 게 는 3 년 에서 10 년 이상 지속 되 기 도 하 지만 호르몬 치료제 를 먹 으면 유방암 에 걸린다는 등 의 오해 로 인해 호르몬 치료 를 거부 하 는 여성 들 도 있 다 . 하지만 2015 년 개발 된 TSEC ( 티 섹 , Tissue Selective Estrogen Complex ) 계열 약물 의 경우 , 기존 호르몬 치료제 와 는 달리 유방 과 자궁 에 대한 안전 성 을 높였 다 . 
 이제 , 보다 적극 적 으로 완경 증상 을 치료 하 면서 완경 이후 에 도 건강 하 고 즐거운 생활 을 즐길 필요 가 있 다 . 
 기획 김 나 언 사진 채우 룡 ( 스튜디오 텐 ) 장소 협찬 토이 카메라 스튜디오 
 ‘ 갱년기 위기 ’ 를 겪 고 있 는 남성 을 위한 처방전