선탠 의 계절 여름 , 올바른 선탠 법 은 ? 뜨거운 계절 인 여름 은 노출 의 계절 이 죠 ! 그래서 많 은 분 들 이 건강미 를 위해 선탠 을 하 곤 하 는데요 . 하지만 간혹 선탠 을 하 다가 각종 피부 질환 에 걸려 고생 을 하 는 경우 가 있 습니다 ! 선탠 은 올바른 방법 을 알 고 하 셔야 피부 질환 도 예방 하 고 피부 의 노화 도 막 을 수 있 기 때문 에 반드시 알 아 두 시 는 것 이 좋 겠 죠 ? 오늘 은 올바른 선탠 법 에 대해 알아보 도록 하 겠 습니다 : )#. 올바른 선탠 법 . 썬 오일 충분히 발라 주 기 ! 햇볕 에서 선탠 을 하 기 전 썬 오일 을 충분히 발라 주 셔야 하 는데요 . 더불 어 여름철 하루 중 태양 빛 과 자외선 이 가장 강한 시간 이 12 ~ 14 시 로 이 시간 대 에 는 썬 탠 을 피하 시 는 것 이 좋 습니다 ! 그리고 야외 에서 오랫동안 선탠 을 하 는 것 도 좋 지 않 은데요 . 선탠 시 앞 뒤 로 30 분 정도 시간 을 두 고 하 는 것 이 적당 하 다고 합니다 . #. 올바른 선탠 법 . 자외선 차단제 덧발라 주 기 ! 자외선 차단제 를 바를 때 일정 시간 이 경과 하 게 되 면 자외선 차단 효과 가 급격 하 게 감소 한다고 하 는데요 . 그렇 기 때문 에 제품 에 기입 된 자외선 차단 지수 를 참고 해야 하 고 시간 이 경과 하 게 되 면 반드시 덧발라 주 셔야 합니다 ! #. 올바른 선탠 법 . 선탠 후 바디 크림 발라 주 기 ! 선탠 후 에 는 피부 에 영양 과 수분 공급 은 필수 인데요 . 때문 에 피부 에 영양 과 수분 을 공급 해 주 기 위해 바디 크림 을 발라 주 셔야 합니다 . 또한 , 외출 시 선글라스 를 착용 해서 인체 중 자외선 의 영향 을 가장 많이 받 는 눈 을 반드시 보호 해 주 셔야 하 는데요 . 선글라스 가 겉 으로 는 깨끗 하 게 보이 더라도 오래 되 면 자외선 차단 기능 을 상실 하 기 때문 에 선글라스 가 오래 되 었 다면 선글라스 를 새로 구입 해서 착용 하 시 는 것 이 좋 다고 합니다 . #. 올바른 선탠 법 . 선탠 중 화상 을 입 었 다면 ? ! 선탠 을 하 다가 화상 을 입 는 경우 도 적 지 않 다고 하 는데요 . 이 때 에 는 화상 부위 의 물집 은 터뜨리 지 않 고 그대로 두 셔야 합니다 . 만약 물집 을 터뜨리 거나 하얗 게 일어난 피부 를 억지로 벗길 경우 오히려 피부 에 더 좋 지 않 은 영향 을 미치 기 때문 에 주의 하 셔야 합니다 . 화상 정도 가 심할 경우 에 는 반드시 병원 에서 적절 한 치료 를 받 아 주 세요 . 선탠 후 에 는 반드시 피부 층 의 열기 를 식혀 주 어야 하 고 피부 보습 관리 를 철저히 해 주 셔야 노화 현상 을 막 을 수 있 는데요 . 물 에 정종 을 타 서 세안 을 해 주 시 는 것 도 피부 건강 에 좋 다고 합니다 .