따뜻 한 햇살 이 내리쬐 는 봄 , 자외선 으로부터 피부 보호 하 기 
 온도 가 나날이 올라가 면서 자외선 을 걱정 해야 할 시기 가 다가왔 다 . 자외선 을 햇살 이 따갑 게 내리쬐 는 여름 에 만 케어 하 면 된다는 생각 은 금물 . 
 자외선 은 피부 노화 의 70 % 이상 을 차지 하 는 주 된 원인 으로 사계절 내내 케어 해야 한다 . 특히 주름 , 주근깨 , 기미 등 대표 적 인 노화 현상 을 일으키 며 피부 내 콜라겐 조직 을 파괴 해 탄력 을 감소 시킨다 . 그렇 다면 효율 적 인 자외선 차단 방법 은 과연 무엇 일까 . 
 자외선 을 막 아 안티에이징 을 실현 시켜 줄 가장 현실 적 이 고 효율 적 인 방법 3 가지 를 소개 한다 . 전문가 들 도 강조 하 는 노하우 로 자외선 노출 에 방심 할 수 있 는 시점 에서 완벽 한 솔루션 을 시도 해 보 자 . 
 CHECK 1 . ' 자외선 차단제 ' 로 피부 손상 줄이 기 
 무방비 하 게 노출 될 수 있 는 자외선 을 막 기 위해 자외선 차단제 를 사용 해 볼 것 . 봄 햇살 은 상대 적 으로 따뜻 하 게 느껴져 체감 할 수 없 을 정도 지만 자외선 UV 의 투과율 은 생각 보다 강해 간과 해서 는 안 된다 . 
 또한 자외선 UV 의 피부 손상 은 피부 내 에서 이뤄지기 때문 에 느끼 지 못하 는 경우 가 많 다 . 이렇 듯 단기 적 으로 피부 에 표시 는 나 지 않 지만 꾸준히 자외선 차단제 를 바른 얼굴 과 그렇 지 않 은 피부 와 의 극명 한 차이 를 확인 할 수 있 다 . 
 자외선 차단제 는 피부 에 물리 적 인 보호막 을 형성 해 자외선 을 반사 시켜 주 는 역할 로 작용 한다 . 최근 에 는 피부 에 순하 고 가장 큰 문제점 인 백탁 현상 을 최소 화 해 주 는 아이템 들 이 출시 돼 자연 스러운 피부 톤 및 효과 적 인 UV 차단 을 할 수 있 다 . 더불 어 크림 , 스틱 , 젤 , 스프레이 등 다양 한 기능 이 준비 돼 있 어 사용 에 용이 하 다 . 
 CHECK 2 . ' 이너 뷰티 아이템 ' 으로 강력 한 콜라겐 그물 만들 기 
 이너 뷰티 아이템 은 자외선 차단제 가 지닌 표면 적 인 관리 라는 한계점 을 해결 시켜 준다 . 자외선 을 100 % 까지 차단 해 줄 수 없 으며 피부 표면 에 닿 는 자외선 만 을 반사 시켜 주 기 때문 에 피부 내 조직 까지 케어 할 수 없 다 . 
 이렇 듯 피부 속 콜라겐 층 을 파괴 시키 는 자외선 을 가장 직접 적 으로 차단 하 기 위해서 이너 뷰티 아이템 을 섭취 해야 한다 . 먹 는 화장품 은 분자 구조 가 체내 직접 적 인 흡수 가 가능 해 콜라겐 층 을 회복 시켜 주 며 축적 해 줄 수 있 다 . 
 이너 뷰티 아이템 의 장점 은 간편 한 섭취 를 통해 생기 없 는 피부 를 탄력 있 게 가꿔 줄 수 있 다는 점 에 있 다 . 자외선 을 효과 적 으로 차단 해 주 는 것 은 물론 보습 에 도 도움 을 주 기 때문 에 콜라겐 그물 및 차오르 는 수 분감 을 느낄 수 있 다 . 
 CHECK 3 . ' 과일 섭취 ' 로 자외선 케어 하 기 
 과일 섭취 만 잘 해도 자외선 을 보호 할 수 있 을 것 . 외부 환경 에 피부 를 보호 하 기 위해 체내 필요 한 영양소 를 채우 는 점 은 그 과정 보다 중요 하 다 . 햇살 속 에 있 는 자외선 은 피부 를 공격 해 비타민 A , C , E 등 을 파괴 해 면역 기능 을 상실 시킨다 . 
 그렇 다면 피부 건강 을 지키 는데 효과 적 인 과일 은 어떤 것 일까 . 그 중 에서 도 피망 , 키위 , 바나나 , 블루베리 , 토마토 는 피부 면역력 을 키우 는데 최적 의 과일 로 풍부 한 비타민 및 강력 한 항산화제 를 함유 하 고 있 다 . 
 이러 한 과일 들 을 지속 적 으로 섭취 했 을 때 피부 는 탄력 , 보습 효과 를 발휘 하 며 주근깨 와 기미 등 피부 트러블 을 완화 시켜 준다 . 특히 섭취 에 도 부담감 이 없 어 올 봄 피부 를 책임질 예정 이 다 . 
 ▶ 자외선 차단 을 위한 맞춤 아이템 리스트 
 UV 케어 은 물론 보습 과 피부 탄력 까지 강화 하 고 싶 다면 먹 는 콜라겐 인 
 1 ㈜ 뉴 트리 판도라 뷰티 의 ' 에버 콜라겐 타임 ' 
 에 주목 하 자 . 동양인 체질 에 적합 하 게 제작 돼 안 전하 고 도 높 은 효능 을 발휘 하 며 체내 결여 되 고 파괴 된 콜라겐 층 을 개선 해 준다 . 
 피부 를 순하 게 보호 하 는 동시 에 효과 적 인 자외선 차단 을 하 려면 
 2 키 엘 ' 미네랄 자외선 차단제 ' 
 를 발라 보 자 . 민감 성 피부 를 위한 제품 으로 피부 에 가볍 게 밀착 되 며 자연 스러운 스킨 컬러 유지 와 함께 백탁 현상 이 없 다는 장점 이 있 다 . 
 바르 는 차단제 에 불편 함 을 느낀다면 물티슈 처럼 이용 할 수 있 는 아이템 이 좋 을 것 . 
 3 이지 듀 ' 플러스 포켓 선 티슈 ' 
 는 간편 하 게 휴대 할 수 있 으며 물티슈 처럼 닦 는 방식 으로 사용 할 수 있 다 . 촉촉 한 수 분감 을 부여 할 수 있 어 피부 보습 장벽 을 강화 해 주 는 효과 까지 있 다 . 
 자외선 차단 기능 과 함께 체지방 을 감량 시켜 줄 아이템 을 찾 는다면 
 4 한국 야쿠르트 ' 룩 ' 
 을 마셔 보 자 . 자외선 에 의해 손상 된 피부 건강 을 지킬 수 있 는 이너 뷰티 아이템 으로 핑거 루트 추출물 인 판두 라틴 성분 이 함유 됐 다 .