지금 이 동작 은 공 을 밀 어 던진다는 지적 을 받 는 선수 나 임팩트 가 약하 다고 생각 되 는 투수 에게 큰 효과 를 준다 . 체중 이 동 이 앞 으로 잘 전달 되 지 않 는 선수 는 이 동작 을 반복 하 면 체중 이동과 공 에 힘 을 전달 하 는 것 이 왜 중요 한지 를 깨닫 게 될 것 이 다 . 그러나 가장 중요 한 것 은 이 기술 을 익히 면서 강 하 게 던지 려고 하 면 안 된다는 점 이 다 . 무엇 보다 중요 한 것 은 이 폼 으로 엄청난 반복 훈련 을 하 는 것 이 다 .