이 외 에 도 흡연 , 고지혈증 , 음주 , 비만 등 이 있 다 . 이러 한 질환 을 예방 하 려면 평소 염분 및 콜레스테롤 섭취 를 줄이 고 , 적절 한 강도 와 시간 으로 유산소 운동 을 꾸준히 하 면서 체중 조절 을 통해 고 혈압 이나 당뇨 등 의 만성 질환 을 예방 하 고 조절 하 는 것 이 중요 하 다 . 또한 금연 을 하 는 것 이 무엇 보다 도 중요 하 다 .