코로나 굿바이 🙋 ‍♀ ️ , ​ 아이 와 함께 하 는 확 찐 자 탈출 ~~ 홈 트 ! !​​ 가 정보 육 이 몇 주 차 인지 세 는 것 조 차 무의미 해진 지 오래 된 코로나 일상 . .......​​​ 호기 롭 게 계획 한 것 들 이 안개 속 에 가려 지 고 . ... 사라지 고 . ... 몸 은 점점 비대 해 지 고 . ... 이러 다가 는 안 되 겠 다 싶 어서 ! !!​​​ 휴직 의 목적 은 가족 케어 였 기에 . ... 부서지 는 마음 을 다 잡 고 아이 와 의 일상 을 즐기 고 몰입 하 는 시간 을 보내 고 있 어요 . ​​​ 특별 할 것 없이 매일 반복 되 는 일상 이 지만 . ..​​ 에너지 뿜 뿜 아들 과 집안 에서 즐거운 음악 과 함께 몸 을 쉐 킷 쉣킷 하 는 시간 이 제일 즐겁 네요 ^-^( 배경 음악 이 엄청 씬 나용 🎶 )​​​ 8 세 아들 의 호응 도 높 았 던 엄마 도 힘들 지 않 고 3 분 이내 에 집중 해서 따라 할 수 있 는 # 땅 끄 부부 홈 트 베스트 5 함께 나눌게요 . ​​​ 아이 와 함께 신나 게 따라 할 수 있 어서 정말 정말 강추 해요 👍👍👍 ( 코로나 집 콕 일상 중 에 몸 도 마음 도 가뿐히 하 는 시간 되 시 길 요 . . 🧡 )​ 땅 끄 부부 사진 누르 면 바로 재생 되 어요 📽📍 3 분 만 에 전신 다이어트 끝 장내기 ​​ 📍 2 분 만 에 전신 다이어트 끝 장내기 ​ 📍 1 분 만 에 상체 살 끝 장내기 ​ 📍 1 분 만 에 뱃살 끝장내 기 ​ 📍 1 분 만 에 팔뚝 살 끝 장내기 ​​ 🔶️ + 보너스 영상 ) 엄마 들 만 마무리 동작 에 하 시 면 좋 을 것 같 아요 . 완전 시원 해요 ! !( ㅋㅋ 아들 램 은 따라 하 지 않 네요 ;;;;)​ ​​# 코로나 굿바이 # 확 찐 자 # 슬기 로운 집 콕 생활 # 집 콕 운동 # 홈 트 추천 # 아이 와 함께 운동 # 땅 끄 부부