녹차 의 효능 . . 동의보감 ( 東醫 寶 監 : 허준 ) , 동다 송 ( 東茶 頌 : 초의 선사 ) 에 는 차 의 약성 ( 藥性 ) 과 구덕 이 기술 되 어 있 다 . 이 를 현대 적 으로 풀이 해 보 면 아래 와 같 다 . 1 . 머리 를 맑 게 한다 . 녹차 에 함유 된 카페인 은 각성 작용 이 있 다 . 그러나 녹차 에 함유 된 카페인 은 활성 카페인 이 므로 72 시간 내 에 체외 로 배설 되 며 중독 되 지 않 는다 . 2 . 신진대사 를 돕 는다 . 녹차 에 는 다량 의 비타민 과 미네랄 이 함유 되 어 있 다 . 이 들 은 효소 의 활동 을 도 와 신진대사 를 원활히 한다 . 특히 피로 회복 , 이뇨 작용 , 숙취 해소 , 구미 조장 , 소화 및 배설 촉진 등 의 작용 이 현저 하 다 . 3 . 녹차 의 탄닌 , 비타민 C , 비타민 P ( 바이오 플라보노이드 ) 등 의 항산 화 영양소 는 인 체 의 세포 나 기관 의 산화 를 억제 시켜 암 , 성인병 등 의 예방 과 노화 방지 를 돕 는다 . 4 . 녹차 는 지방질 을 분해 하 는 효능 이 있 어 고 혈압 , 동맥 경화 , 심장병 , 당뇨병 등 을 예방 한다 . 5 . 녹차 는 강한 알칼리 성 음료 로써 갈증 해소 에 탁월 하 고 , 불소 와 플라보노이드 성분 은 구취 를 제거 하 고 충치 를 예방 한다 . 6 . 녹차 의 풍부 한 엽록소 와 미량 영양소 ( 비타민 , 미네랄 ) 는 유아 와 소아 의 성장 발육 을 촉진 시킨다 . 7 . 차 성분 의 혈소판 응집 억제 작용 차 침출액 ( EGCg , C , EC 등 카테킨 ) 과 차 잎 성분 ( 데 아플 라빈 류 , 데 아플 라빈 모노 갈 레이트 ) 이 혈소판 응집 억제 작용 을 한다 . 8 . 콜레라 예방 효과 일본 소 와 대학 의학부 의 시 아무 라 교수 ( 세균학 ) 등 은 차 의 성분 중 에 는 티푸스 , 적리균 , 콜레라 균 , 장염 비브리오 균 등 과 같 은 병원 성 세균 에 대한 강한 살균 작용 이 있 음 을 발견 하 였 다 . * Ps : 제 가 중국 에 갔 어 느낀 것 입니다 . 중국 에 가 보 니 특히 여성 분 들 비 만 찾아보 기 힘 들 들 라구요 . 그리하여 하도 궁금 해 여러 사람 들 에게 물 어 보 니 . 중국 에서 는 식사 후 혹은 일상 생활 에서 물 대신 , , 녹차 를 드 시 더라구요 . 녹차 에 는 지방 기름진 단백질 성분 을 분해 하 는 효소 가 들 어 있 다고 하 더라구요 . 중국 사람 들 기름진 중국 음식 을 먹 은 후 녹차 를 물 대신 일상 생활 에서 많이 마셔 비만 이 없 다고 합니다 . 그리 하 니 특히 접하 시 는 여성 분 , , 녹차 많이 마시 고 이쁘 지 시 길 바랍니다 ^ L ^ * * * * *== . .. ♬ Stranger In My House / Tamia == 공유 하 기 글 요소