[ 몸 냄새 ] 몸 냄새 가 날 수 있 는 원인 들 과 해법 . . 뭐 . . 요즘 은 씻 지 못해 몸 냄새 가 나 는 경우 는 거의 없 는데요 . . 그럼에도 불구 하 고 . . 현대 문명 이기 들 의 혜택 속 에서 도 . . 몇몇 이유 로 인해 몸 냄새 가 날 수 있 다고 하 는군요 . . 해서 . . 몸 냄새 가 날 수 있 는 원인 들 엔 무엇 이 있 는지 알 아 봤 어요 ♡ 샤워 후 에 물 기 를 대충 닦 는 버릇 . . 아침 에 샤워 를 하 게 되 면 . . 괜히 바빠서 눈 에 띄 는 부분 만 중점 적 으로 닦 고 는 옷 을 입 는 경우 가 있 을 수 있 잖아요 ? 그런데 . . 정작 발가락 사이 . . 가슴 아래 ( 여성 ) . . 겨드랑이 와 가랑이 처럼 . . 피부 가 겹치 는 곳 에 다소간 의 물기 가 남 게 되 면 . . 이 부위 들 에 공기 가 통하 지 않 아서 박테리아 나 곰팡이 가 생길 수 있 다고 해요 . . 즉 . . 이런 곰팡이 는 땀 냄새 와 섞여서 악취 가 날 수 있 다는 것 이 지요 . . 이런 부위 들 은 . . 수건 으로 잘 닦 은 후 . . 가급적 냉풍 으로 세팅 된 헤어 드라이어 꼼꼼히 건조 시켜 주 는 것 이 좋 구요 . . 해당 부위 나 신발 에 . . 냄새 흡수성 파우더 를 살짝 뿌리 는 센스 도 발휘 해 보 시 길 . . ^^ ♡ 양치 할 때 치아 만 열심히 닦 는 경우 . . 이미 널리 알려져 있 는 사항 인데 . . 양치 할 때 열심히 치아 만 닦 아 대 다 보 면 . . 음식 의 작 은 덩어리 나 성분 이 남 아 있 을 수 있 어 박테리아 의 활발 한 활동 으로 인해 . . 혀 에서 입 냄새 가 시작 될 수 있 지요 . . 그러 니 . . 간혹 화장실 에서 ' 웩 ! ! 웩 ! !' 소리 가 난다고 하 더라도 . . 입 냄새 를 방지 하 기 위함 이 구나 . . 라고 너그럽 게 넘어가 시 길 . . ^^;; 혀 클리너 나 부드러운 치 솔 을 사용 해서 혀 를 닦 아 주 세요 . . ♡ 과도 한 스트레스 도 몸 냄새 의 원인 이 될 수 있 데요 . . 우리 의 몸 은 매우 효율 적 으로 밸런스 를 맞추 는 놀라운 기능 이 있 는데요 . . 간혹 긴장 이나 과도 한 스트레스 를 받 게 되 면 . . 우리 의 몸 은 땀 의 배출 을 늘리 는 경향 이 있 어요 . . 그러면 . . 손바닥 이나 겨드랑이 에서 놀라운 양 의 땀 으로 인해 몸 냄새 가 날 수 도 있 다는 . . Tip 따뜻 한 차 를 마시 거나 . . 점심 시간 후 에 10 여 분 간 심호흡 과 명상 을 통해 스트레스 를 조절 해 보 세요 . . 아 ! ! 차 중 에 는 세이지 차 ( sage tea ) 를 권해 드리 고 싶 은데요 . . 세이지 에 는 수렴제 타닌 과 각종 살균 성분 들 이 들 어 있 어서 . . 신경 안정 을 도와 준다고 하 느 군요 . . ♡ 비듬 이 많 은 두피 상태 . . 어떤 분 들 은 비듬 이 생기 는 이유 가 . . 두피 가 건조 해서 그럴 거 라고 생각 하 셔서 . . 머리 를 자주 감 지 않 는 경우 가 있 을 수 있 는데요 . . 천부당 만부당 한 생각 이 니까 . . 어서 빨리 머리 감 으시 길 바랄 께 요 . . 흠 . . 즉 . . 비듬 이 생기 는 이유 는 두피 가 지나치 게 지성 이 라는 증거인 경우 가 있 으니까 . . 괜히 박테리아 를 키워서 몸 냄 세 컬렉션 에 추가 하 지 마시 길 . . ^^;; Tip 일단 머리 를 자주 감 으시 고 . . 비듬 을 없애 기 위한 원인 치료 에 나서 시 길 바랄 께 요 . . 알로에 젤 . . 사과 식초 . . 등등 의 방법 도 괜찮 다네요 ♡ 향 이 강한 음식 을 먹 었 을 때 . . 카레 나 마늘 . . 또는 향신료 등 의 자극 적 인 냄새 가 나 는 음식 들 을 자 ! 주 ! 먹 는다면 . . 입 냄새 도 입 냄새 지만 . . 몸 에 도 냄새 가 베일 수 있 다고 해요 . . 마치 . . 서양 사람 에게 는 고기 의 노린내 가 . . 동양 사람 에게 는 마늘 냄새 가 . . 나 듯이 말 이 지요 . . 이렇 듯 . . 자극 적 인 냄새 가 나 는 음식 들 은 . . 소화 되 는 과정 에서 황 을 포함 한 가스 가 만들 어 지 는데요 . . 이 중 알릴 메틸 황화물 ( allyl methyl sulfide ) 같 은 성분 은 . . 혈관 으로 흡수 되 어 폐 나 모공 을 통해 배출 되 기 때문 에 몸 냄새 가 날 수 있 다고 해요 . . Tip 입 냄새 야 . . 양치 나 민트 등 으로 어떻게 해 보 겠 는데 . . 몸 에서 나 는 냄새 는 . . 모두 밖 으로 배출 될 때 까지 기다리 는 수 밖 에 없 데요 . . 그렇 기 때문 에 . . 혹시 데이트 나 중요 한 미팅 이 있 으시 다면 . . 이런 음식 은 아예 피하 시 길 . . ♡ 수면 중 코고 는 습관 . . 코고 는 사람 들 의 대부분 은 잘 때 입 을 벌리 고 자 는데요 . . 이렇게 되 면 . . 입 이 건조 해 지 면서 . . 입 속 에서 죽 은 세포 들 이 혀 와 뺨 안쪽 에 쌓이 게 된데요 . . 이것 은 자 고 일어났 을 때 . . 지독 한 입 냄새 로 이어지 구요 . . 흠 . . Tip 코골이 를 악화 시킬 수 있 는 술 은 . . 가급적 잠자 기 전 에 자제 를 하 시 고 . . 아침 에 는 양치 후 에 레몬 즙 으로 입 안 을 헹궈 주 면 . . 박테리아 제거 에 좋 다고 해요 . . 플레인 요 거트 를 드 시 는 것 도 좋 은 방법 이 구요 . . ^^ ♡ 데오도란트 에 기대 는 습관 . . 데오도란트 는 . . 일시 적 으로 땀 냄새 를 가리 는 역할 만 할 뿐 . . 냄새 가 강해 지 는 것 을 억누르 는 제품 이 아니 라는 거 . . 항상 신경 쓰 셔야 할 것 같 아요 . . Tip 만약 땀 을 많이 흘리 시 는 편 이 라면 . . 잠 자기 전 에 샤워 를 하 시 고 난 후 . . 지한제 가 들 어 있 는 데 오드 란트 를 발라 보 세요 . .( 일시 적 이 지만 ) 밤 사이 . . 지한제 성분 이 스며들 어서 . . 다음 날 땀 을 보다 적 게 흘리 게 만들 어 주 니 말 이 지요 . . ^^ 그리고 안 티 노 네 랄 도 사용 해 보 세용 ♡ 무심코 섭취 하 는 약품 에 의한 입 냄새 . . 처음 들 어 보 시 죠 ? 이건 무슨 말 이 냐면 . . 알러 지약 . . 고 혈압 약 . . 우울 증약 . . 등등 의 약품 들 은 . . 입 건조증 을 유발 할 수 있 기 때문 에 . . 코고 는 습관 에서 도 말씀 드린 이유 와 함께 . . 약 성분 들 이 침 분비 를 조절 하 는 아세틸콜린 의 활동 을 방해 해서 . . 심각 한 입 냄새 를 유발 할 수 있 지요 . . 흠 . .. Tip 이 때 는 . . 의사 와 상의 하 여 복용 하 는 약 을 조절 해야 할텐데요 . . 이 것 이 여의치 않 다면 . . 물 을 조금 씩 자주 마시 거나 . . 또는 침 분비 를 위해 껌 을 씹 어 주 시 면 좋 은데요 . . 이 때 . . 가급적 커피 는 줄이 시 길 . . ^^ 생각 보다 . . 우리 몸 에서 냄새 가 날 수 있 는 경우 들 이 제법 많 지요 ? 몸 냄새 로 인해 ( 확인 되 지 는 않 고 있 지만 . .) 잘생긴 얼굴 의 발목 을 잡 을 수 는 없 지 않 겠 어요 공유 하 기 글 요소