생각 해 보 라 . 아침 은 보통 7 시 에서 8 시 사이 에 먹 는다 . 점심 은 12 시 나 12 시 30 분 에 먹 고 저녁 은 7 시 , 늦 어도 9 시 안 에 는 먹 는다 . 아침 과 점심 식사 의 간격 은 4 시간 가량 이 다 . 점심 과 저녁 의 간격 이 7 시간 정도 라면 저녁 과 그 다음 날 아침 의 공복 시간 은 10 시간 이 웃돈 다 . 그런데 아침 을 거르 면 이 간격 은 12 시간 이 넘 는 것 이 다 .