' 마라톤 , X - point 에서 이승의 끈 놓치 기 쉬워 '[ 뜀 꾼 ] * 2011 / 11 / 26 ( 토 ) 흐림 , 맑 음 / 온도 : 5 - 6 도 / 습도 : 70 - 51 % ( 6 : 25 - 8 : 18 ) * 참가 회원 ( 9 명 ) : 김 훈 ( 12 k ) , 이 일재 ( 10 k ) 부부 , 이 희한 ( 10 k ) , 조 운석 ( 14 . 2 k ) 부부 , 채 희묵 ( 14 . 2 k ) , 홍 승표 ( 14 . 2 k ) , 황 민 연 ( 15 k ) * 식사 대 : 35 , 000 원 ( 5 , 000 원 x 7 = 35 , 000 원 ) * 문자 : 김 훈 ( 희묵 ! 오늘 은 조금 늦 을 것 같 네 5 : 59 a . m . ) 김 종철 ( 교회 사정 으로 불참 : 1 : 49 a . m . ) 강 영구 ( 내일 교회 행사 로 참석 못 함 즐 건 시간 되 삼 ! : 10 : 58 p . m . ) 이 정만 ( 손자 와 증 할머니 뵈 러 시골 에 갑니다 9 : 47 p . m . ) 안 병 택 ( 전 주행 으로 불참 8 : 07 p . m . ) 장 용관 ( 교회 수련 회로 수원 에 있 어 불참 합니다 6 : 10 p . m . ) 조 운석 ( 참석 합니다 와이프 와 함께 : 6 : 06 p . m . ) * 출발 6 : 40 / 오작교 7 : 29 / 도착 8 : 19 * 공지 사항 1 . 제 7 회 국민 건강 마라톤 대회 - 일시 : 2011 년 12 월 3 일 ( 토 ) 정오 ( 12 시 ) 출발 ( 하프 , 10 k , 5 k 는 오후 2 시 출발 ) - 장소 : 한강 시민 공원 여의도 지구 이벤트 광장 ( 여의나루 2 번 출구 ) - 주최 / 주관 : 국민 건강 달리기 연합회 - 참가 접수 국민 건강 마라톤 사무국 / 전화 : 1566 - 4423 / 인터넷 : www . kmmarathon . com - 신청 기간 : 2 차 - 11 월 22 일 까지 ( 기념품 11 월 27 일 경 발송 ) / 3 차 - 11 월 23 - 11 월 28 일 ( 배 번호 , 기록 칩 11 월 29 일 발송 , 기념품 의류 만 12 월 15 일 까지 발송 ) * 최종 참가 예정 회원 총 9 명 : 강 영구 , 김 종철 ( 단체 대표 ) , 유 정식 , 이 희한 ( 10 k ) , 장 용관 , 정 경영 , 채 희묵 ( 풀 ) , 홍 승표 , 황 민 연 ( 풀 ) / 표기 가 없 는 사람 은 하프 엄 헌 석 친구 의 딸 결혼식 피로연 장 에서 아들 결혼식 피로연 에서 이 용구 친구 가 아들 과 신부 에게 앞 에 앉 아 있 는 친구 들 을 고교 동창 생 들 이 라고 소개 중 . .. " 직지 " 의 대모 박병선 박사 돌아가셔 지난 한 주도 눈 에 띄 는 사건 이 몇 있 다 . 미국 과 의 FTA 비준 관련 자유 선진 당 의 김선동 의원 이 국회 의 사당 에서 최루탄 을 던지 는 사건 이 있 었 고 , 부모 가 전국 1 등 을 하 라고 했 다고 고 3 생 이 어머니 를 살해 해 8 개월 가량 을 안방 에 두 고 지내 다 들통 이 났 고 , 1972 년 파리 세계 동양학 대회 에서 세계 최고 ( 最古 ) 금속 활자본 인 직지심체요절 ( 直指 心體 要節 · 직지 ) 의 존재 를 알려 ‘ 직지 대모 ( 代母 ) ’ 로 불렸 으며 프랑스군 이 병인양요 ( 1866 ) 때 약탈 해간 외규장각 도서 가 반환 되 도록 백방 으로 노력 한 박병선 박사 가 83 세 를 일기 로 애석 하 게 사망 했 던 한 주 였 다 . 필라델피아 마라톤 에서 2 명 사망 지난 20 일 ( 일요일 ) 2 만 5 , 000 명 이 참가 한 가운데 열린 제 18 회 필라델피아 마라톤 에서 참가자 2 명 이 심장 마비 로 숨지 는 불상사 가 일어나 다시 한번 현지 언론 에 마라톤 에 대해 많 은 논란 이 있 었 다 . 펜 실베 니아 대학 ( 유 펜 ) 와튼 스쿨 ( MBA , 경영학 으로 유명 ) 4 학년 생 인 아시아 계 제프리 리 ( 21 ) 가 하프 를 골인 하 자마자 쓰러져 숨졌 고 , 뉴욕 시 출신 의 3 종 경기 선수 인 크리스 글린 ( 40 ) 결승선 을 400 미터 가량 남긴 상태 에서 쓰러져 사망 했 다고 보도 됐 다 . 이외 에 도 최소한 10 명 의 참가자 들 이 부상 으로 병원 에 이송 됐 다는 것 이 다 . 리 선수 는 1 시간 58 분 6 초 를 기록 했 다 . 3 시간 46 분 에 뛰 었 다는 한 선수 가 정황 으로 봐 자기 보다 20 여 분 앞선 것 같 았 다는 글린 은 3 시간 20 분대 에 결승선 을 밟 을 수 있 었 던 상황 이 었 음 을 알 수 있 다 . 글린 은 지난 7 월 세계 에서 가장 힘든 철인 3 종 경기 ( 수영 , 사이클 , 달리기 ) “ 아이언맨 ” 에 참가 10 시간 11 분 4 초 로 2 , 902 명 참가자 중 64 위 를 했 을 정도 다 . 날씨 도 더 없이 좋 았 단다 . “ 날씨 는 완벽 했으며 탈수 나 열사 병 을 걱정 한 사람 이 거의 없 었 다 ” 고 보도 할 정도 였 다 . ( The weather conditions were perfect . Few of us feared dehydration or heat exhaustion . ) 그렇 다면 원인 이 뭔가 ? 라는 의문 이 든다 . X - point ( 결승점 이 보이 는 거리 ) 에서 부 터 가 문제 “ 건강 달리기 를 위한 러닝 닥터 의 가이드 ” 라는 책 을 쓴 루이스 마하 람 에 따르 면 첫째 마라톤 당일 아침 어린아이 용 아스피린 ( 81 mg ) 을 한 알 복용 하 고 둘 째 이 날 아침 카페인 을 200 mg 이내 로 줄이 고 셋째 는 마지막 마일 ( 1 . 6 km ) 을 빨리 달리 지 말 고 바로 전 에 뛰 는 것 처럼 뛰 어 라고 조언 했 다 . " 러닝 닥 ( 터 ) " 으로 더 잘 알려진 마하 람 씨 는 X - point 라는 이론 을 제시 했 다 . 마라 토너 들 이 결승선 이 보이 게 되 면 ( X point ) 마지막 으로 기록 을 단축 해 보 기 위해 가속도 를 낸다는 것 이 다 . 그래서 마라 토너 들 이 쓰러지 는 게 이 지점 에서부터 라고 결론 을 내렸 다 . 겨울 이 되 어 몸 이 더욱 움추려든 우리 뜀 꾼 들 오 는 토요일 마라톤 에서 준비 운동 은 거실 에서 충분히 하 고 마지막 1 km 지점 에서 욕심 을 부리 지 말기 를 바라 는 뜻 에서 써 본 것 입니다 . 가을 이 자꾸 망설이 는 바람 에 기온 안 내려가 마라톤 공지 문자 가 나가 자마자 운석 의 답장 이 제일 먼저 왔 는데 어 부인 과 같이 나온다는 것 이 다 . 홍일점 을 별로 좋 아 할 리 가 없 을 것 이 다 . 아침 일어나 청암 과 희한 에 동부인 하 라는 문자 를 보냈 던 니 청암 이 즉각 ( 5 : 55 ) “ 네 감사 합니다 ” 라는 답 이 돌아왔 다 . 다행 이 었 다 . 요즈음 은 포탈 에서 날씨 클릭 이 제일 잦 은 것 같 다 . 추우 면 토요일 복장 을 어떻게 해야 하나 , 잘 못 해 넘어지 면 어떻 하나 , 12 월 3 일 건강 마라톤 도 무사히 넘겨야 하 기 때문 에 평일 에 도 뛰 어야 하 는데 어떻게 연습 하나 등 등 . .. 겨울 마라톤 복 을 입 고 코 가 시려울 지 몰라 후드 겸 넥 게이 터 를 목 에 두르 고 나갔 다 . 날씨 가 좀 풀린다고 하 더니 영상 5 도 이 니 괜찮 다 싶 었 다 . 집합 장소 에 가 서 조금 있 으니 4 륜 구동 이 한 대 들어온다 . 청암 이 어 부인 을 모시 고 왔 다 . 이어 운석 역시 어 부인 모시 고 온다 . 홍 회장 이 차 를 몰 고 오 고 희한 이 걸어온다 . 어 부인 이 다리 깊 스 를 풀 지 않 아 모시 고 올 수 없 었 다는 얘기 . 못 돈다는 문자 도 5 통 이나 와 더 나올 것 같 지 않 다 . 훈 의 문자 나 전화 가 없 는 게 좀 이상 하 다 . 어 부인 둘 이 서 먼저 둑 으로 가 고 예정 시각 에서 10 분 정도 지난 6 : 40 분 다섯 이 서 올라섰 다 . 휴대폰 을 확인 해 보 니 훈 이 좀 늦 게 오 겠 다는 문자 가 와 있 다 . 가을 의 끝자락 이 라 떨어지 다만 복자기나무 와 단풍나무 가 아직 붉 은 가을 을 매달 고 있 고 은행나무 는 노란 옷 을 완전히 털 어 내 고 서 있 다 . "~ 의 부인 " or "~ 의 처 " 월요일 송년 모임 에서 어 부인 들 에게 주 는 명찰 에 “ ~ 의 부인 ” 이 맞 냐 "~ 의 처 “ 가 맞 느냐는 얘기 에 아무래도 전자 가 낫 겠 다는 얘기 도 나누 었 다 . 나 와 운석 이 앞서 나갔 다 . 운석 이 기분 이 좋 은 모양 이 다 . 어 제 는 하루내 내 시집 장가간 아들 딸 에게 주 려고 김치 를 담갔 단다 . 셋 을 다 여우 고난 운석 은 기쁠 수 밖 에 없 다 . 오작교 에 와 보 니 민 연사 부 가 없 다 . 전화 를 해도 받 지 않 는다 . 훈도 역시 받 지 않 는다 . 운석 이 오늘 9 시 까지 집 에 가 야 한다며 빨리 가 잖 다 . 사진 한 컷 담 고 일어섰 다 . ( 7 : 29 ~ 32 ) 빈자리 를 채우 기 위해 사진사 라도 앉 아야 7 . 6 k 지점 에 오 니 생각 지 않 았 던 승표 가 땀 을 뻘뻘 흘리 며 온다 . 찍 고 오라 하고 둘 이 는 다시 달렸 다 . 무지개다리 쯤 에 왔 다고 훈 의 전화 가 온다 . 승표 가 갔 다니까 가 는 데 까지 가 보 겠 단다 . 일재 가 노래 를 하 며 희한 이 와 같이 보폭 을 맞추 면서 간다 . 민 연사 부 한테 전화 가 왔 는데 끊어진다 . 밧데리 가 나갔 나 보 다 . 뒷모습 은 어떨까 . .. " 전고 뜀 꾼 들 " 글자 가 뚜렷 하 게 보이 네 노래 를 불러 가 면서 뛰 는 청암 과 희 한 만 쉐 이 ! !!! 운석 이 둑길 로 올라서 가 잔다 . 가을 의 끝자락 이 라도 좀 더 보 자는 얘기 다 . 이제 는 눈 만 내리 면 겨울 인데 눈 이 없 으니 아직 가을 냄새 가 풍길 수 밖 에 없 다 . 출발점 에 오 니 8 시 19 분 . 어 부인 이 9 시 부터 는 손주 를 봐야 하 기 에 먼저 가 보 겠 다며 어 부인 과 함께 떠난다 . 예향 에 오 니 주방 아주머니 가 지난 토요일 은 왜 안 나왔 느냐고 묻 는다 . 안 나오 면 다 기억 을 하 고 있 다 . 전주 에 가 느라 한 시간 반 일찍 뛰 고 바로 집 에 갔 기 때문 에 밥집 에 오 지 않 았었 다 . 민 연 사 부 묘령 의 여인 과 깜짝 데이트 민 연사 부 가 들어오 더니 왜 오작교 에서 빨리 갔 느냐 , 전화 했 더니 전화 를 왜 끊 었 냐고 말 한다 . 선바위 에서 전철 을 내려서 오 는데 묘령 의 미녀 를 만나 데이트 했 단다 . 복 도 많 아요 . 보금자리 주택 단지 에서 크레인 기사 로 일 하 는 40 대 중반 의 여성 으로 그 곳 을 찾 는다기 에 오작교 까지 안내 한다는 핑계 로 걸으며 데이트 를 했 단다 . 월급 이 400 여 만 원 . 지금 은 직종 에 관계없이 여성 들 이 진출 해 있 다 . 정중히 보내 드리 고 중앙 공원 까지 뛰어갔 다 왔 는데 오작교 에 우리 가 없 더라는 것 이 다 . ( 7 : 40 ) 10 분 만 기다렸 어도 만났 을 텐데 . 그래서 훈 , 승표 와 같이 들어섰 다 . 청암 의 어 부인 께서 사과 를 가져와 후식 용 으로 잘라 놓 는다 . 여성 동무 들 이 나와야 뭔가 얻어먹 는다 . 달리 면서 찍 지 못한 뜀 꾼 들 을 위해서 밥 먹 는 거 라도 한 컷 잡 아 놓 고 일어섰 다 . 거울 옆 에 앉 은 일재 어부 인 덕 에 사과 도 맛있 게 먹 고 . .. 뛰 면서 사진 에 안 잡힌 회원 들 훈 이 차 로 아파트 단지 샛문 에서 민 연과 같이 내렸 다 . 다음 주 건강 마라톤 을 위해 좀 더 뛰 어 볼 요량 인 모양 이 다 . 민 연 은 한강 으로 빠져나가 겠 단다 . 오늘 은 동기 결혼식 이 네 군데 다 . 엄 헌 석 ( 7 반 ) 딸 이 1 시 . 이 원우 ( 4 반 ) 장녀 1 시 20 분 , 최경수 ( 8 반 ) 아들 이 2 시 , 이용구 ( 2 반 ) 아들 이 5 시 . 길일 임 에 틀림없 다 . 반 도 각각 다르 다 . 서양 에서 는 양부모 가 " 끼어들 지 않 겠 다 " 고 먼저 서약 신랑 신부 가 입장 하 고 난 다음 헌 석 딸 결혼식장 에 들어섰 다 . 곽종훈 부장 판사 도 와 있 고 김수만 친구 , 아침 에 본 일재 등 뒤 끝 에 앉 아 있 다 . 목사 님 주례 중 에 인상 적 인 게 하나 들어온다 . 서양 에서 는 혼인 서약 을 하 는데 양가 부모 가 이 독립 된 개체 에 앞 으로 “ 끼어들 지 않 겠 다 ” 는 서약 을 먼저 한다고 한다 . 다시 말 해 결혼 을 시점 으로 아들 딸 이 새로운 가정 을 이뤘 으니 간섭 하 지 말 라는 뜻 이 란다 . 부모 가 참견 하 면서 나오 는 불화 가 많 다는 얘기 다 . 엄 헌 석 친구 의 딸 명희 양 과 신랑 이 상옥 군 의 웨딩 마치 이 용구 친구 아들 희 강군 과 정 혜영 양 이 웨딩 마치 를 하 기 위해 팔장 을 . .. 팔당 의 만추 소식 을 민 연사 부 가 헌 석 친구 예식장 을 나오 면서 휴대폰 을 열 어 보 니 민 연사 부 의 문자 가 와 있 다 . “ 드디어 팔당대교 착 . 만추 강변 기막히 네 ” ( 1 : 15 p . m . ) 그래서 답장 을 썼 더니 “ 팔당댐 찍 고 빠꾸 , 지금 팔당역 , 우동 먹 고 돌아가 야지 ” ( 2 : 53 p . m . ) 존경 을 안 할 수 가 없 다 . 건강 마라톤 의 기록 은 안 보 아도 보스톤 출전 가능 한 시간 이 나올 것 이 다 . 여의도 한강 공원 에서 천호대교 를 왕복 하 는 12 월 3 일 의 건강 마라톤 이 기대 됩니다 . 우리 팀 은 9 명 이 참가 ( 공지 사항 참조 ) . 채 희묵 배상 댓글 3 | 손님 댓글 0 0 마이피플 트위터 페이스북 ▼ SNS 더 보 기 0 싸이월드 미 투데이 요즘 스크랩 ▼ 0 인쇄 | 신고 박복 진 11 . 11 . 28 . 10 : 08 긴 글 감사 합니다 . 월요일 통나무 사무실 로 출근 해서 컴 앞 에 앉 자마자 들 을 수 있 는 전고 뜀 꾼 들 의 주말 뜀 소식 , 거기 에다가 시 의 적절 한 시사 문제 , 친구 들 주 면 동정 까지 . .. 그야말로 Korea Times 자매지 같 은 느낌 , 감사 합니다 . 춘포 박복 진 답글 | 신고 강영구 11 . 11 . 28 . 10 : 22 자주 빠져서 미안 합니다 . 1 월 부터 는 빠지 지 않 고 출석 할 수 있 을 것 같 습니다 . X - Point 주 의 사항 을 명심 하 겠 습니다 . 난 1 시 30 분 경 에 나 여의도 에 도착 할 수 있 을 것 같 네요 . 토요일 에 만나 요 ^^ 답글 | 신고 황민연 11 . 11 . 28 . 17 : 18 X - point 라 . 정말 조심 할 지점 이 군 . 조금 잘 뛰 었 다고 누가 알아주 지 않 으니까 , 시계 보 지 말 고 추월 하 지 말 고 .