맞 습니다 . 훈련 된 트레이너 의 정확 한 지도 를 받 는 건 참 중요 하 다고 생각 해요 . 저 는 요가 를 몇 년 째 하 는데 인터넷 기사 에서 요가 하 다 어디 에 병 이 났 다 하 는 기사 를 보 고 무척 놀란 적 이 있 어요 . 새로 등록 한 회원 분 들 이 요가 샘 의 지적 을 받 고 속 으로 는 당황 스러워 하 겠 지만 시간 이 지나 고 나 면 모두 울 샘 좋 다고 해요 . 또한 집 에서 그 힘든 동작 을 어떻 게 합니까 ? 그나마 운동 하 러 갔으니 낙타 자세 같 은 죽 을 거 같 은 자세 도 조금 하 는 거 지요 . 조금 씩 버텨 지 는 거 보 면 신기 할 따름 이 죠 .