어느새 피티 를 시작 한지 , 7 주 차 점점 끝 이 보이 는 것 같 아요 피티 는 끝 나 도 운동 은 계속 될 예정 이 지만 요즘 정말 너무 바쁜 몸 은 살짝 은 추스리 고 계속 해서 다이어트 를 진행 해야 겠 죠 ? 🔥 ​ 그래도 아직 3 주 가 남 은 건 안 비밀 . ..​ 왕십리역 헬스 pt 레이 휘트니 스 왕십리 점 과 함께 오늘 은 어떤 운동 을 했 는지 소개 해 드리 겠 습니다 🙈 ​ ​ 이번 주도 점심 은 다이어트 도시락 정말 이제 찍 고 싶 지 도 않 은 . . 그저 그냥 배부르 기 위해서 먹 는 아이 들 ​ 왕십리역 헬스 pt 를 받 으면서 식단 도 하 고 있 으니 확실히 효과 는 느껴 지 는 것 같 았 어요 👍 ​ 이제 는 운동 의 시간 ​ 왕십리역 헬스 pt 시작 은 워밍업 다리 운동 ​ 가장 낮 은 무게 로 30 회 씩 후딱 클리어 💥 ​ ​" 나 다리 운동 할 거 다 "​ 다리 근육 들 한테 알려 주 는 과정 인 것 같 았 어요 왕십리역 헬스 pt 정말 체계 적 으로 진행 되 니 몸 에 무리 도 안 가 고 좋 더라고요 💜 ​ ​ 그 다음 으로 는 , 공포 의 고무 밴드 . .. 이 운동 은 레이 휘트니 스 왕십리 점 에서 처음 봤 는데 이게 정말 자극 이 엄청나 더라고요 ​ 불타오르 는 하체 🔥 ​ 하체 운동 을 위한 기본 단계 로 추천 해 주 셨 는데 정말 효과 만큼 은 강력 하 다고 말씀 드리 겠 습니다 ​ ​ 다시 이어지 는 하체 운동 🔥 ​ 왕십리역 헬스 pt 오늘 은 하체 운동 데이 라서 . .. 정말 하체 가 붙 타오르 고 말 았 어요 생각 보다 더 자극 이 빡 하 고 다가와서 운동 을 잘 하 고 있 구나 생각 이 들 면서 도 ​ 이거 너무 힘들 자 나 . ...​ 다이어트 성공 한 제 모습 만 을 바라보 면서 " 버티 고 버텨 보 겠 습니다 "​ ​ 🗣 귀신 주의 ​ 이 운동 은 마지막 으로 한 전신 자극 이 면서 도 하체 자극 을 강하 게 주 는 운동 이 었 어요 ​ 왕십리역 헬스 pt 에서 왜 마지막 운동 으로 이 아이 를 선택 했 는지 . . 그건 하 는 순간 바로 깨달 음 이 왔 답니다 ​ 그렇게 오늘 의 하체 운동 을 마무리 하 고 지난번 왕십리역 헬스 pt 에서 알려 주 신 인터벌 런닝 을 30 분 간 하 고 운동 을 마무리 하 였 습니다 ​ # 왕십리역 헬스 pt # 왕십리 헬스 장 # 왕십리 레이 휘트 니스 # 레이 휘트니 스 왕십리 점 ​ 레이 휘트니 스 왕십리 점 서울특별시 성동구 행당동 128 - 22 칠 성 빌딩 B 1 층 해당 포스팅 은 무상 으로 pt 를 제공 받 아 작성 하 였 습니다 Pt 만 을 제공 받 고 작성 한 솔직 후기 이 며 , 10 주간 의 변화 는 실제로 변화 된 모습 만 을 기록 하 겠 습니다 ​