안녕 하 세요 맛 개 입니다 . 오랜만 에 포스팅 을 하 려 하 니 매우 긴장 이 되 는데요 ​ 다이어트 를 시작 하 겠 다는 월 포스팅 을 끝 으로 자취 를 감춰 버린 맛 개 는 ​ 몇 달째 작심삼일 ? ㄴ ㄴ 작심 당일 다이어트 만 하 던 중 코로나 를 만나 버려 확진 자 가 아닌 진정 확 찐 자 로 거듭 나 다이어트 가 불가피 한 상황 에 이르 렀습니다 ​ 맛 개 는 평소 고무줄 몸무게 였 지만 늘어난 고무줄 은 다시 줄어들 생각 을 하 지 않 고 . .​ 이번 엔 꼭 성공 하 겠 느라 다짐 하 고 다이어트 보조 식품 을 찾 던 중식 사 대 용 단백질 쉐이크 를 발견 해 구매 해 봤 습니다 ​ 그래 잇 포유 그래 잇 단백질 쉐이크 ​ 사실 제 생각 에 다이어트 는 식이 가 8 할 이 라고 생각 하 거든 여 , , , ( 생각 만 하 고 행동 으로 잘 옮기 지 않 는 서 타일 ) ​ 살 이 쪄서 그런지 배 도 커 지 고 먹 어도 먹 어도 채워 지 지 않 는 허전 함 땜 에 다이어트 하 기 가 더 힘들 더라구요 그래서 배고플 때 만 이라도 다른 군것질 안 하 려고 구매 해 봤 습니당 ​ 나름 챙겨 먹 을 건 다 챙겨 먹 는 맛 개 사무실 에 있 는 것 들 로 만 간단히 찍 은 유산균 , 비타민 B , MSM ​ 하지만 이것 만 챙겨 먹 지 않 구 비타민 D 오메가 3 등 등 챙겨 먹 구 있 습니당 ​ 쉐이크 통 을 열 자마자 고소 한 향 이 확 올라왔 어요 ​ 안 에 박혀 있 는 것 들 은 치아 씨드 바질 씨 드 라고 하 는 데 씹 으니 식감 두 좋 구 배 에 들어가 서 시간 이 지나 면 부피 가 커져서 포만감 을 주 는 씨앗 이 라고 하 네요 가루 는 입자 가 정말 작 아요 그래서 우유 에 도 쉽 게 잘 녹 나 봐요 ! 보 틀 에 우유 나 두유 200 ml 를 먼저 담 아 주 세요 ( 그래야 가루 가 밑 이 가라앉 지 않 구 잘 섞인 대요 ) 한 10 번 쉐 이 킹 안 한 거 같 은데 깔끔 하 게 잘 섞이 네 용 👏🏻👏🏻👍🏻 ​ ​​ 새싹 보리 맛 은 어떤 맛 일까 궁금 했 는데 녹차 보다 좀 더 진하 면서 꼬 소 한 맛 이 였 어요 ! ​ 요즘 새싹 보리 가 핫 하 길래 분말 을 사 서 먹 을까 하 다가 일반 분말 은 맛 이 없 을 거 같 아서 도전 해 봤 는데요 ​​ 새싹 보리 는 보리 를 파종 하 고 일 주일 정도 지나 15 ~ 20 cm 정도 자란 어린 새싹 을 새싹 보리 라고 하 는데요 씨앗 이 가지 고 있 던 좋 은 영양 성분 이 발아 하 는 과정 에서 다량 으로 발현 돼 다 자란 채소 에 비해 100 배 이상 의 영양분 이 들 어 있 다고 합니다 ! 비타민 미네랄 아미노산 등 풍부 하 게 들 어 있 는 반면 에 열량 은 낮 기 때문 에 현대인 에게 좋 은 식품 이 라고 볼 수 있 고 특히 나 다이어트 와 지방간 에 좋 다고 하 네요 ? ​ 치아 씨드 바질 씨드 가 들 어 있 어 포만감 도 너무 좋 았 습니다 ! ! 요즘 은 아침 대신 에 그래 잇 단백질 쉐이크 를 복용 중이 에 요식 이 섬유 가 많이 들 어 있 어 먹 고 나 면 화장실 도 잘 가 는 거 같 은 느낌 적 인 느낌 ? ​ 그래 잇 단백질 쉐이크 는 무엇 보다 다른 쉐이크 들 에 비해 인조 적 인 ? 단맛 이 아니 라 은은 한 단맛 인데 질리 지 않 게 먹 을 수 있 을 거 같 아요 ​ 단백질 쉐이크 특유 의 비린 맛 도 없 어서 아침 대용식 으로 먹 기 에 부담 도 없 었 구요 ​ 거기 다 식물 성 단백질 로 만 구성 했 구 탄수 화 믈 19 % 식이 섬유 15 % 에 지방 은 0 % 라고 하 니 다이어트 식품 엔 딱 인 것 같 아요 ​​ 이제 제대로 운동 도 하 고 식단 도 조절 해서 다이어트 한번 시작 해 보 겠 습니다 ! !!!​ 2 + 1 행사 도 진행 중 이 라고 하 니 구매 하 실 분 른 얼른 구매 하 세용 ! ! 그래 잇 단백질 쉐이크 7 종 750 g 다이어트 보조제 식사 대용식 맛있 는 아침 식단 한 끼 : 그래 잇 포유 [ 그래 잇 포유 ] 당신 을 위한 위대 한 건강 식품 , 그래 잇 포유 - 건강 기능 식품 판매 전문 회사 smartstore . naver . com ​​​​​