운동 을 하 다 보 니 . .. - blueeefo | 다이어트 | Vingle , Interest Network 
 운동 을 하 다 보 니 . .. 
 운동 하 면서 느낀 신기 한 점 처음 에 는 스 쿼트 나 런지 를 하 면 5 개 만 해도 때려치 고 싶 었 어요 . .. 내 가 무슨 부귀영화 를 누리 겠 다고 이딴 걸 하 는 거 지 아오 빡 쳐 피자 나 먹 고 싶 어 이런 생각 뿐 이 었 어요 . . 하하 . . 그래서 솔직히 꾸준히 못 하 고 내킬 때 만 했 어요 많 으면 일 주일 에 2 번 적어도 일 주일 에 1 번 정도 로 하 다 보 니 . ... 오 . . 근데 어느 순간 근육 이 붙 긴 붙 었 나 봐요 ! ! 지금 은 런지 를 하 면 음 . .. 점점 허벅지 가 아파 와요 그런데 힘들 지 는 않 아요 ! ! 아픈데 이상 하 게 힘 은 들어가 요 ! ! 신기 방기 그래서 요즘 은 런지 만 할 때 는 90 개 씩 해요 그런데 정말 웃긴 게 할 만 해요 런지 하 면 20 ~ 30 개 때 쯤 아프 기 시작 해요 그런데 힘들 지 않 으니까 참으 면서 40 개 50 개 60 개 막 숫자 세 면서 하 다가 70 개 가 가까워 지 면 허벅지 에 경련 일어나 는 것 처럼 부들부들 떨려 와요 여전히 허벅지 는 아픈 데 할 만 해요 ㄷ ㄷ 그러 다가 80 ~ 90 개 쯤 되 가 면 허벅지 에 전혀 힘 이 안 들어가 요 ㄷ ㄷ ㄷ 힘주 면 심하 게 덜 덜덜 떨리 면서 간신히 일어서 요 그러 면 마지막 90 개 쯤 엔 미친 듯이 쥐어짜 서 허벅지 를 정말 물수건 물 짜 듯이 꽈아아아아악 엄청 꾸 아 아 아아악 악악 힘주 면서 일어서 요 그러 면 그날 다리 운동 은 그걸로 끝내 요 ~ 끝 나 고 나 서 허벅지 를 보 면 빨개 가지 고 만지 면 뜨끈뜨끈 하 고 운동전 보다 더 커져 있 어요 제대로 운동 했 단 뜻 이 겠 죠 핳핳 ~ 그럼 뿌듯 한 맘 으로 허벅지 쓰 담 쓰 담 하 면서 잡 니당 ㅋㅋ 처음 엔 5 개 만 해도 하 기 싫 어서 운동 안 해도 되 는 핑계 찾 으려고 했었 던 적 이 아직 도 생생 한데 . .. 지금 은 이렇게 운동 하 는 제 가 신기 해요 아마 근육 이 쪼 오 ~ 금 생기 고 나 니 운동 할 때 덜 힘들 어 지 면서 더 열심히 하 게 된 거 같 아요 핳핳핳 마음 같 아선 다른 분 들 동기 부여 되 시 라고 제 사진 을 올리 고 싶 지만 이렇게 된 게 불과 2 주 밖에 안 되 서 예전 과 큰 차이 는 없 어요 바지 가 아주 조 ~~ 금 헐렁 해진 것 뿐 . .. 나중 에 꼭 저 의 성과 를 인증 하 고 싶 습니당 ! ! 
 그나저나 . .. 배고픈 밤 이 네요 . . 저 도 저 옥수수 참 좋 아 하 는데요 . . 
 푸 하 핳 ♥ 
 @ gnak 아 ! 정말 해 봐야겠어요 ! ! 
 굿 이 네여 인바디 하 세요 !