  지금 부터 제 가 생활 하 면서 환경 호르몬 에서 해방 될 만 한 실행 법 들 을 보여 드려 볼꺼 에요 . 얼마 의 기간 동안 실행 해 왔 는지 ,   혹은 . . 어떤 방법 으로 하 니 좀 쉬웠 는지 보여 드리 려고 합니다 . 물론 환경 호르몬 을 직접 적 으로 수치 로 체크 해 보 지 는 않 았 지만 , 적어도 이렇게 해 봤 더니 . . 이런 장점 이 있 었 다는 거 정도 는 말씀 드릴 수 있 을 꺼 같 아요 . 일단 , 방송 을 통해 제시 한 바디 버든 줄이 는 방법 은 ! !   이것 중 첫 번 째 , 화보 의   플라스틱 사용 현황 ^^ 주방 의 가장 정면 , 개수대 위 에 요 . 가장 자주 사용 하 는 그릇 들 을 놓아두 는 곳 입니다 . 얘 를 열 어 보 면 ~~~ 그릇 들 정말 없 죠 . . ㅠㅠ 그냥 요런 사기그릇 들 사용 하 구요 . 보관 용기 는 유리 를 사용 하 고 있 습니다 . 요런 생활 방식 은 한 10 년 정도 된 듯 합니다 . 울 아이 들 이 어릴 때 이유식 용기 를 편히 플라스틱 으로 쓰 다가 안 좋 다는 말 을 듣 고 그때 부터 바꿔 온 방식 이 에요 .   하지만 , 제 가 완벽 하 지 않 다고 했잖아요 ?   플라스틱 용기 를 일부 갖 고 있 긴 한데 이렇게 맨 위 에 놔두었 어요 . 왜냐면 아이 들 소풍 갈 때 나 이웃집 에 뭘 드려야 할 때 . . 그릇 잃어버릴 위험 없 을 때 사용 하 거나 , 김치 류 등 기름기 없 는 거 담 을 때 는 가끔 사용 합니다 . 두 번 째 , 유기농 음식 에 대한 부분 은 한번 더 포스팅 할께요 . 요 근래 . . 요리 ( ? ) , 암튼 . . 맛있 게 나물 하 는 법 을 배웠 거든요 ~ 그 외 다른 방법 들 은 어떻게 하 고 있 는지 따로 알려 드리 구요 . 세 번 째 , 사용 중 인 생활 용품 과 개인 용품 을 바꾸 는 것 파라 벤 과 프탈 레이트 라고 한정지 어 얘기 했 지만 , 파라 벤 은 화장품 이나 먹거리 에 광범위 하 게 쓰이 는 합성 방부제 이 고 프탈 레이트 는 화장품 제조 , 목재 가공 , pvc ( 폴리염화비닐 ) 제조 등 에 이용 되 는데요 . 아이 어릴 때 피부 알 러지 덕분 에 아이 꺼만 은 그런 성분 배제 하 며 사용 했으니 한 , 12 년 쯤 신경 써서 사용 하 기 시작 했 고 , 무엇 보다 저희 아이 들 둘 . . 아토피 와 알 러지 는 거의 완치 에 요 . 심하 지 않 은 피부 질환 이 어서 호전 이 된 것 일 수 도 있 지만 . . 아래 포스팅 은 생활 속 에서 향 을 배제 한 후 변화 들 을 보여 드린 내용 이 니 , 한번 더 살펴보 셔도 좋 을 꺼 같 습니다 . http : / / webaby . co . kr / 220379726545    제 가 사용 하 는 세탁 세제 ( 한살림 가루비누 분 ) , 표백제 ( 과 탄산 가루 ) , 그리고 섬유 유연제 는 항상 만들 어 쓰 기 때문 에 구연산 은 꼭 구비 되 어 있 습니다 . 아이 가 커 가 면서 옷 에 향 이 없 다는 점 은 . . 아이 에게 스트레스 가 될 수 도 있 었 기 때문 에 섬유 유연제 만들 어 쓰 기 는 3 년 째 되 었 구요 . 가족 이 쓰 는   화장품 , 샴푸 , 비누 , 워시 , 주방 세제 는 만들 어 사용 합니다 . ( 참 , 사족 인데 . . 성분 이 그 닥 인 화장품 또는 기능 을 위해 어쩔 수 없이 쓰 는 시중 화장품 을 좀 더 안 전하 게 사용 하 는 방법 도 조만간 포스팅 할께요 )   네 번 째 , 자주 청소 하 라는 것 .   이것 만큼 은 너무 못 하 고 있 어요 . ㅠㅠ 일 주일 에 한 번 도 바닥 닦 는 게 쉽 지 않 네요 . . ㅠㅠ이 자리 를 빌 어 반성 합니다 ! ! 단 , 환기 시키 고 , 문 열 어 놓 는 것 은 좋 아라 합니다 ^^;; 다섯 번 째 , 거실 을 친환경 적 으로 바꾸 는 것   나무 로 된 게 많 아 친환경 적 으로 보이 나요 ? 7 년 전 이사 오 면서 우드 블라인드 에 거의 친환경 인증 받 은 원목 으로 구입 하 긴 했 는데 인테리어 책 에서 본 원목 가구 들 이 맘 에 들 어서 샀 던 것 일 뿐 . . 우연찮 게 친환경 적 인 집 을 만들 게 된 거 같 아요 ^^;; 참 , 저 노란 벽 칠 할 때 , 친환경 페인트 라고 한 , 던 에드워드 인가 ? 암튼 그걸로 칠 했었 구요 . 덕분 에 페인트 냄새 없이 잘 지내 왔었 네요 . 한번 인테리어 가 정해 지 니 . . 식탁 의자 가 고장나 서 버릴 지경 이 되 어도 , 티비 다이 로 활용 하 니 , 얼추 분위기 맞춰졌 구요 . 아이 들 식탁 의자 만 따로 2 개 원목 으로 제작 했었 답니다 . 막상 이렇게 적 고 보 니 . . 화장품 과 생활 제 를 바꾼 것 도 있 었 지만 , 제 가 생활 속 에서 은연중 에 화학 성분 의 총량 을 줄이 는 노력 을 해 왔 다고 생각 하 니 . . 조금 은 더 뿌듯 해 지 더라구요 ^^ 무엇 보다 아이 들 의 상태 가 좋 아 진 점 , 13 ~ 14 년 전 제 가 비염 이 갑자기 생겨 고생 했었 는데 그런 증상 이 없이 , 지금 까지 재발 없이 잘 지내 고 있 는 점   등 . . 환경 은 더 나빠 지 고 , 힘들 어 진다 지만 . .   해결 법 은 있 는 문제 라는 생각 이 들 어서 걱정 이 덜 해 지 긴 합니다 . ... 추가 로 , 프탈 레이트 중 DEP 의 경우 인체 에 무해 하 다고 판단 되 는 100 ppm 이 하 는   화장품 에 도 허용 하 고 있 어요 . 하지만 , 체외 방출 이 쉽 지 않 다는 면 을 생각 하 면 . . 하루 에 접하 는 생활 제 가 세제 , 치약 , 샴푸 , 워시 등 ,   화장품 도 아무리 적 게 잡 아도   스킨 , 에센스 , 크림   등 인데 . .   최대한 사용 하 지 않 는 것 도 중요 하 지만 , 체외 배출 을 최대한 할 수 있 는 방법 도 필요 하 다고 생각 해요 . 이런 의미 에서 ' 두 번 째 인 유기농 음식 을 섭취 하 라 ' 부분 을 따로 보 겠 구요 ~! 그 외 내 몸 지키 는 추천 생활 방법 도 포스팅 할께요 . 약속 탕 ! !!