안녕 하 세요 유지 어 터 바벨 입니다 ! 요즘 코로나 바이러스 때문 에 회사 근무 시간 이 줄 어서 열심히 블로그 에서 찾아뵙 는 것 같 아요 . 그래서인지 평소 보다 좀 더 식단 관리 에 신경 쓰 고 있 기 도 한데요 , 출근 하 게 되 면 밖 에서 사 먹 게 되 고 , 그럼 찌게 류 도 자주 먹 고 맵 고 짠 조미료 가 많이 들어간 음식 을 먹 게 될 수 밖에 없 잖아요 ? 근데 주로 집 콕 하 다 보 니 , 요샌 저절로 다이어트 식단 관리 가 되 가 는 중 이 에요 . ㅋㅋ ​ Body 9 Nine Best Seller 요즘 제 가 먹 고 있 는 닭 가슴살 추천 드리 려고 하 는데요 , 바로 촉촉 한 ' 내 가 몸짱 이 될 닭 ' 으로 유명 한 바디 나인 베스트셀러 제품 들 이 에요 . 보통 닭 가슴살 이 많이 퍽퍽 한 편 인데 , 바디 나인 닭 가슴살 은 촉촉 하 고 부드러운 것 으로 유명 하 거든요 ! ​​ 다른 브랜드 의 닭 가슴살 을 보통 10 팩 이상 씩 판매 하 기 때문 에 한 가지 맛 을 오랫동안 먹 어야 해서 질리 곤 하 잖아요 ? 그런데 바디 나인 은 패키지 로 도 다양 하 게 판매 하 고 있 어서 질리 지 않 고 다양 한 닭 가슴살 다이어트 를 할 수 가 있 어서 좋 더라고요 ! 아무래도 직접 운동 하 고 다이어트 를 열심히 해 본 ' 구 현호 ' 님 께서 만든 닭 가슴살 브랜드 라서 가능 한 것 같 아요 ! ​ 바디 나인 베스트셀러 로 이렇게 세 가지 를 먹 어 봤 어요 ! 내 가 몸 짱 이 될 닭 촉촉 한 한 입 닭 가슴살 닭 가슴살 볶음밥 ​ 내 가 몸짱 이 될 닭 가슴살 볶음밥 먼저 , 저 는 볶음밥 종류 를 굉장히 좋 아 하 는데요 , 워낙 평소 에 쌀밥 을 좋아하 기 도 하 고 가장 다이어트 를 안 하 는 것 같이 느껴 지 기 때문 이 에요 ㅋㅋㅋ 그냥 일반식 먹 는 기분 이 들 어서 식단 관리 가 힘들 지 않 게 느껴진다고 해야 할까요 ? 따로 조리 를 하 지 않 아도 되 고 , 해동 후 전자레인지 나 후라이팬 에 4 분 정도 만 데워 주 면 바로 먹 을 수 있 어서 식사 준비 시간 도 단축 시킬 수 있 고요 ! 요즘 처럼 집 코 하 느라 집 에서 밥 을 해 먹 어야 하 는 유지 어 터 들 에겐 간편히 먹 을 수 있 는 닭 가슴살 추천 한답니다 . ​ 고슬고슬 한 가마솥 밥 에 닭 가슴살 과 다양 한 재료 들 로 만든 볶음밥 이 총 4 가지 맛 으로 출시 되 었 고요 , 오리지널 , 탄두리 맛 , 김치 맛 , 갈비 맛 이 있 어요 . 전부 너무 맛있 는 닭 가슴살 식단 아닌가요 ? ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​ 그릇 에 부 은 후 에 랩 으로 한 번 싸 서 전자레인지 에 돌렸 어요 . 봉지 째 돌리 는 것 보단 이게 건강 에 더 좋 으니까요 ! 그리고 닭 가슴살 볶음밥 은 지금 까지 먹 어 봤 던 타 브랜드 에 비해 양 이 많 고 , 닭 가슴살 도 충분히 많이 들 어 있 어서 다 먹 고 나 서 포만감 도 좋 더라고요 ! 총 중량 250 g 이 고 , 단백질 함량 은 20 ~ 27 g 사이 에 요 . 위 사진 은 김치 맛 인데 , 일반 김치볶음밥 을 먹 는 듯 했 어요 . 지금 생각 해 보 니 계란 후 라 이 하나 더 올렸 으면 더 맛있 는 닭 가슴살 식단 이 되 지 않 았 을까 싶 네요 ! ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​​​ 촉촉 한 한입 닭 가슴살 바디 나인 베스트셀러 중 에 또 하나 는 바로 한입 닭 가슴살 인데요 , 스팀 조리법 으로 좀 더 촉촉 하 고 부드럽 게 제조 되 었 고 , 훈제 닭 가슴살 과 달리 잘라져 있 어서 한 입 에 먹 기 좋 은 사이즈 에 요 . 맛 은 총 5 가지 로 바질 페스 토 , 마늘 맛 , 깻잎 맛 , 탄두리 맛 , 청양 고추 맛 으로 구성 되 어 있 답니다 . ​​ 총 양 은 100 g 이 고요 , 단백질 은 22 g ~ 26 g 으로 맛 에 따라 조금 차이 가 있 어요 . 조리 방법 은 전자레인지 에 1 ~ 2 분 정도 데우 면 된답니다 . 이렇게 잘라져 있 는 닭 가슴살 은 데울 때 도 금방 데워 지 고 , 해동 도 금방 되 서 기본 훈제 닭 가슴살 보다 먹 기 는 훨씬 좋 은 것 같 더라고요 ! 가끔 뚱뚱 하 게 나온 닭 가슴살 덩어리 는 중간 까지 안 데워질 때 가 있 어서 그런 면 에서 한입 사이즈 는 참 좋 은 것 같 아요 ! ​​ 제 아침 식단 이 에요 ! 바디 나인 베스트셀러 한입 닭 과 사과 1 개 로 클린 하 고 가볍 게 아침 식사 를 했 어요 . 아침 에 먹 는 사과 가 되게 좋 다고 하 잖아요 , 살짝 퍽퍽 할 수 있 는 닭 가슴살 과 사과 의 조합 은 닭 가슴살 다이어트 식단 을 할 때 편하 게 먹 을 수 있 도록 도움 이 되 는 것 같 아요 . 여기 에 고구마 1 개 만 더 추가 해 주 면 영양 구성 으로 도 딱 좋 은 식단 이 될 수 있 답니다 . ​​ 보 기 만 해도 촉촉 해 보이 죠 ? 맛있 는 닭 가슴살 추천 드린다면 5 가지 맛 으로 먹 을 수 있 는 바디 나인 한입 닭 일 것 같 아요 ! ​​ 동영상 으로 도 찍 어 봤 어요 . ㅎㅎㅎ 닭 가슴살 느낌 이 어떤지 화면 으로 만나 보 세요 ~!!​​ 내 가 몸짱 이 될 닭 마지막 으로 리얼 바디 나인 베스트셀러 는 바로 이거 ! ! SNS 에서 맛있 는 닭 가슴살 로 소문난 닭 이 죠 . 저 도 처음 에 구 현호 인 스타 그램 에서 이거 드 시 는 것 보 고 알 게 된 닭 가슴살 인데요 . 그냥 밥 에 닭 가슴살 만 먹 는데 도 너무 맛있 게 드 시 더라고요 ㅋㅋㅋ 그리고 먹 는 모습 을 봤 을 때 닭 가슴살 이 엄청 부드럽 게 결 따라 찢어지 는 걸 보 고 저 도 처음 으로 바디 나인 에서 주문 해서 먹 어 봤 던 제품 이 에요 . 보통 100 g 으로 많이 출시 되 는데 , 내 가 몸짱 이 될 닭 은 150 g / 한 봉 이 고요 , 여자 인 저 한테 는 조금 많 게 느껴졌 는데 , 남자 분 들 한테 는 딱 좋 은 양 인 것 같 아요 ! ! 맛 은 두 가지 로 오리지널 , 스테이크 맛 이 있 답니다 . ​ 오늘 리뷰 한 세 가지 의 바디 나인 베스트셀러 외 에 도 ' 닭 가슴살 어디 까지 먹 어 봤 니 ? ' 와 닭 가슴살 소시지 등등 예전 포스팅 에서 도 시식 후기 를 남겼었 는데요 , 닭 가슴살 식단 만들 기 도 아래 포스팅 에 나와 있 으니 추가 로 보 시 면 좋 을 것 같 네요 ! 모두 포기 없 는 다이어트 하 시 고 , 유지 어 터 의 삶 을 쭉 ~ 유지 하 시 길 바랄게요 ! https : / / babelkim . blog . me / 221312061944 닭 가슴 살 요리 쉽 게 만드 는 다이어트식 단 닭 가슴 살 요리 쉽 게 만드 는 다이어트식 단한 동안 다이어트식 단중 단백질 섭취 를 위해 소고기 요리 를 많이 해 . .. babelkim . blog . me ​ ​​​- 본 포스팅 은 body 9 nine 으로부터 제품 을 제공 받 아 작성 된 글 입니다 . -