의학 칼럼 - 성대 결절 로부터 꾀꼬리 같 은 내 목소리 지키 는 법 - 동양일보 ' 이 땅 의 푸른 깃발 ' 
 " 혈우병 대표 합병증 쉬운 예방 길 열려 “ 
 ( 동양일보 김홍균 기자 ) 혈우병 환자 에서 나타나 는 가장 흔하 고 대표 적 합병증 인 ‘ 혈우병 성 관절염 ’ 을 보다 쉽 게 예방 할 수 있 는 방법 이 국내 연 국진 에 의해 제시 됐 다 . 대전 을 지대 학교 . .. 
 ( 동양일보 김홍균 기자 ) 대한의사협회 ( 이하 의협 ) 는 11 일 의사 회원 1 만 2000 여 명 ( 의협 추계 ) 이 참석 한 가운 서울 덕수궁 대한문 앞 에서 오진 으로 인한 의료 사고 를 일으킨 의사 3 명 . .. 
 " 치매 예방 하 려면 ' 혈압 · 포도당 · 콜레스테롤 · 체중 ' 을 잡 아라 " 
 덕산면 , 페리 카나 치킨 착한 가게 캠페인 동참 
 ( 동양일보 엄 재천 기자 ) 진천군 덕산면 용몽리 에 위치 한 페리 카나 치킨 ( 대표 천 명숙 ) 은 14 일 ‘ 착한 가게 ’ 현판식 을 갖 고 이 웃사랑 실천 을 위한 캠페인 에 적극 나서 기 로 했 다 . 착한 가게 캠 . .. 
 음성군 , 친환경 농자 재 유기질 비료 와 토양 개 량제 12 월 4 일 까지 신청 접수 
 [ 행사 ] 제천 단양 11 월 15 일 
 [ 행사 ] 예산 11 월 15 일 
 오늘 의 주장 / 이젠 양심 적 병역 거부 자 들 이 답해야 한다 
 ( 동양일보 ) ' 양심 적 병역 거부 자 ' 의 대체 복무 기간 이 36 개월 로 결정 될 가능 성 이 큰 것 으로 전해졌 다 . 대체 복무 는 2020 년 1 월 부터 시행 된다는 데 복무 기관 으로 는 합숙 근무 가 가능 한 교도소 가 유력 하 게 검토 되 고 있 다는 내용 도 함께 . .. 
 [ 행사 ] 대 전시 세 종시 충북 도 충남 도 11 월 15 일 
 괴산 시골 절임 배추 직판 열기 ‘ 후끈 ’ 
 ( 동양일보 김진식 기자 ) 괴산군 이 자매결연 지 를 방문 해 정도 쌓 고 농가 소득 도 올리 며 도 · 농 이 함께 상생 하 는 행복 한 동행 을 이 어 가 고 있 다 . 감물면 은 지난 13 일 경기도 의정부 시 에서 열린 . .. 
 장애 인 운영 청주시 상당구 청 ' Cafe 466 ' 오픈 
 적 십 자봉 사회 김장 김치 봉사 
 옥산면 남녀 새 마을 지도자 , 사랑 의 김장 나눔 행사 가져 
 " 항생제 내성 해결 못 하 면 2050 년 전 세계 1 천만 명 사망 " 
 ‘ 선거 비용 초과 지출 ’ 충북 기초 의원 검찰 고발 
 고물상 서 상습 구리 절 도 30 대 실형 
 졸음운전 화물차 낙석 보수 현장 덮쳐 
 현대 백화점 충청 점 , ‘ 일상 에서 만나 는 예술 ’ 
 UPDATED . 2018 - 11 - 14 19 : 15 ( 수 ) 
 의학 칼럼 - 성대 결절 로부터 꾀꼬리 같 은 내 목소리 지키 는 법 
 승인 2017 . 06 . 19 21 : 41 
 서영진 ( 한국 건강 관리 협회 충북 · 세 종지부 가정 의학 전문의 ) 
 ( 동양일보 ) 성대 결절 은 어린 남자 아이 ( 6 ~ 7 세 ) 와 30 대 초반 여자 에서 자주 나타난다고 알려져 있 다 . 특히 목소리 사용 이 잦 은 가수 , 배우 , 교사 등 의 직업 군 에서 흔히 발생 한다 . 끊임없이 말 하 기 , 고함 지르기 등 이 후두 에 무리 를 주 며 효율 적 작동 을 방해 하 기 때문 이 다 . 이외 에 도 저음 으로 지속 적 으로 말 을 하 거나 속삭이 듯 이야기 하 는 것 도 성대 에 나쁜 영향 을 끼친다 . 반복 적 흡연 , 음 주도 성대 결절 의 원인 이 될 수 있 다 . 성대 결절 의 가장 흔한 증상 은 음성 을 과다 사용 한 후 나성 대 결절 이 있 을 경우 목 에 가 래나 이 물질 이 있 는 것 같 은 느낌 도 있 어 헛기침 을 자주 하 게 되 므로 이러 한 증상 이 반복 된다면 전문의 와 상담 을 해 보 는 것 이 좋 다 . 
 성대 결절 을 예방 하 고 아름다운 목소리 를 갖 기 위해서 는 무엇 보다 성대 에 도 충분 한 수분 공급 을 해야 한다 . 따라서 술 이나 이뇨 효과 가 있 는 카페인 음료 는 되 도록 피하 는 것 이 좋 다 . 탄산 음료 도 성대 에 자극 을 성대 결절 , 음성 과다 사용 · 흡연 · 음주 등 원인 줄 수 있 어 금해야 한다 . 또한 무리 한 발성 으로 성대 를 혹사 하 는 일 을 피하 는 것 이 좋 다 . 목 에 힘 을 주 어 말 하 기 보다 는 편안 하 고 자연 스럽 게 말 하 는 버릇 을 들이 자 . 기침 은 조용히 하 고 말 할 땐 최대한 자연 스럽 고 편안 한 자세 를 유지 한다 . 고함 을 지르 거나 큰 소리 를 내 는 건 물론 이 고 속삭이 는 소리 역시 성대 에 좋 지 않 으므로 피해야 한다 . 성대 결절 증상 을 완화 하 려면 성대 점막 의 윤활 작용 을 원활 하 게 하 는 게 우선 이 다 . 가장 좋 은 방법 은 성대 에 습기 를 충분히 보충 해 주 는 것 이 다 . 
 성대 결절 은 원칙 적 으로 후두 내시경 으로 진단 하 게 된다 . 즉 , 성대 결절 증상 이 의심 되 더라도 약물 치료 가 필요 한 역류 성 후두염 인 경우 도 있 고 , 수술 이 필요 한 성대 폴립 , 더 나아가 후두암 도 비슷 한 증상 을 보일 수 있 기 에 정확 한 진단 과 치료 를 위해서 반드시 병원 을 찾 아야 한다 . 성대 결절 은 목소리 를 내 지 않 고 휴식 을 갖 는다거나 음성 치료 를 실시 하 는 등 보존 적 치료 만 잘 해도 환자 의 80 % 이상 은 증세 가 호전 될 수 있 다 . 이 때문 에 수술 적 치료 에 앞서 보존 적 치료 를 우선 적 으로 시행 하 는 게 일반 적 이 다 . 하지만 보존 적 치료 를 3 개월 이상 시행 했 는데 도 증상 이 좋 아 지 지 않 으면 수술 을 하 기 도 한다 . 수술 을 하 게 된다면 약 1 ~ 2 개월 후 까지 성대 사용 을 최소 화 하 고 건조 한 공기 를 피하 는 것 이 수술 부위 가 회복 되 는 데 필수 적 인 지침 이 다 . 
 세 종시 교육청 , 직급 별 맞춤 형 역량 강화 연수 실시 
 행복 도시 권역 , 겨울철 제설 대책 준비 완료