못 씹 으면 , 주름 생기 고 뇌 건강 악화 까지 전혜영 헬스 조선 기자 입력 2020 . 03 . 18 07 : 30 잇몸 병 의 부작용 건강 한 치아 는 오복 ( 五福 ) 중 하나 라는 말 이 있 다 . 우리 는 건강 을 유지 하 고 행복감 을 느끼 기 위해 반드시 음식 을 섭취 해야 하 는데 , 그때 꼭 필요 한 게 ' 씹 을 수 있 는 능력 ' 이 기 때문 이 다 . 잘 씹 기 위해서 는 잇몸 이 건강 해야 한다 . 잇몸 병 에 걸리 면 먹 는 즐거움 을 잃 는 것 은 물론 , 전신 건강 까지 위협 할 수 있 다 . 잇몸 병 이 건강 에 미치 는 악영향 에 대해 알아본다 . ◇ 잇몸 병 은 위장 장애 , 영양 불 균형 , 주름 , 자세 불 균형 유발 잇몸 이 안 좋 거나 잇몸 병 으로 치아 를 상실 한 경우 , 구강 기능 이 저하 되 면서 씹 는 능력 ( 저작 능력 ) 도 떨어진다 . 이러면 가장 먼저 위장 장애 로 이어질 수 있 다 . 자연스레 씹 기 좋 은 음식 만 먹 게 돼 영양 불 균형 을 초래 한다 . 심미 적 인 문제 도 생길 수 있 다 . 얼굴 근육 을 사용 하 는 횟수 가 줄 고 얼굴 근력 이 저하 돼 피부 에 주름 이 생기 고 탄력 이 떨어지 면서 더 나이 들 어 보일 수 있 다 . 씹 을 때 쓰이 는 근육 은 목 · 어깨 · 허리 등 여러 근육 과 도 밀접 한 관계 를 맺 고 있 다 . 이 로 인해 잘 씹 지 못하 면 바른 자세 를 유지 하 는 게 어려울 수 도 있 다 . ◇ 못 씹 으면 인지 기능 저하 , 치매 위험 도 증가 잇몸 건강 이 나빠 지 는 것 은 뇌 건강 과 도 관련 이 있 다 . 씹 는 활동 은 신경 을 자극 해 뇌 혈류 를 증가 시키 며 이 로 인해 많 은 양 의 산소 가 뇌 로 공급 될 수 있 도록 돕 는다 . 씹 는 힘 이 약하 면 인지 장애 나 치매 같 은 질환 위험 이 커진다 . 실제 일본 도호쿠 대학 이 70 세 이상 고령자 1167 명 을 대상 으로 치매 정도 측정 ( MMSE ) 실험 을 진행 한 결과 , 치매 정도 에 따라 구강 내 치아 개수 차이 가 컸 다 . 정상인 의 경우 평균 14 . 9 개 의 치아 가 남 아 있 었 던 반면 , 치매 예비군 으로 분류 된 사람 은 평균 13 . 2 개 , 치매 가 의심 되 는 사람 은 평균 9 . 4 개 의 치아 가 남 아 있 었 다 . ◇ 심혈 관 질환 부터 당뇨병 · 골다공증 등 위험 높여 국제 학술지 ' Medicine ' 에 게재 된 연구 에 따르 면 , 성인 남녀 102 만 5340 명 을 대상 으로 조사 한 결과 , 잇몸 질환 은 협심증 · 뇌경색 · 심근 경색 등 심혈 관 질환 과 류 마티스 관절염 · 당뇨병 · 골다공증 등 생활 습관 병 과 유의 한 연관 성 을 보였 다 . 치주 질환 을 앓 으면 일반인 보다 골다공증 위험 이 1 . 21 배 더 높 았 고 , 협심증 1 . 18 배 , 류 마티스 관절염 은 1 . 17 배 높 았 다 . 특히 성 기능 장애 는 1 . 5 배 나 더 위험 성 이 높 았 다 . 한양 대구리 병원 조희 윤 교수 의 연구 에서 는 잇몸 병 이 있 으면 황반 변성 유병 률 이 최대 1 . 61 배 로 높 아 진다는 결과 가 나오 기 도 했 다 . ◇ 주기 적 으로 검 진 받 고 , 치 간 칫솔 · 치실 사용 해야 잇몸 질환 을 예방 하 기 위해서 는 증상 이 없 더라도 주기 적 으로 치과 검진 을 받 아야 한다 . 1 년 에 한 번 스케일링 하 는 게 좋 지만 , 40 대 이후 라면 6 개월 에 한 번 할 것 을 권한다 . 스케일링 은 1 년 에 1 회 건강 보험 이 적용 된다 . 잇몸 병 을 앓 은 적 이 있 거나 관련 질환 이 있 다면 치과 의사 가 정해 주 는 기간 마다 내원 해 검사 를 받 는다 . 또한 식후 마다 칫솔질 을 올바르 게 하 고 , 치 간 칫솔 · 치실 등 보조 용품 을 사용 하 는 게 좋 다 . 심하 지 않 은 잇몸 병 은 치태 나 음식물 찌꺼기 같 은 이 물질 을 제대로 제거 하 는 스케일링 만 받 아도 완화 된다 . 출처 : http : / / health . chosun . com / site / data / html _ dir / 2020 / 03 / 17 / 2020031702691 . html 공유 하 기 글 요소