` 살 빼 려면 많이 웃 어라 ` 2005 . 6 . 5 ( 일 ) 13 : 27 YTN 웃음 이 다이어트 에 도 도움 이 된다는 연구 결과 가 나왔 습니다 . 미국 테네시 주 밴더빌트 대학 연구 진이 남녀 45 쌍 을 상대 로 웃음 과 칼로리 소모 관계 를 측정 한 결과 10 ∼ 15 분 정도 웃 을 경우 중간 크기 초콜릿 한 개 에 해당 하 는 열량 을 소모 하 는 것 으로 나타났 다고 밝혔 습니다 . 연 구진 은 개인 의 체중 이나 웃음 의 강도 에 따라 다르 지만 최대 50 칼로리 를 소모 할 수 있 다며 , 하루 에 10 ~ 15 분 동안 웃 기 만 해도 1 년 이 면 2 ㎏ 의 체중 감량 효과 를 볼 수 있 다고 말 했 습니다 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 관리자 뉴스 해설 웃음 은 긴장 하 고 있 는 세포 / 조직 및 신체 각 기관 을 부드럽 게 해 주 는 역활 을 담당 한다 . 이러 한 자율 신경 의 이완 상태 는 혈액 순환 을 원활히 해 주 며 , 신진대사 를 활발 하 게 하 여 다이어트 뿐 만 아니 라 모든 건강 에 도움 을 준다 . 이러 한 세포 의 자율 신경 ( 수축 과 이완 ) 은 미네랄 이 직접 관여 한다 . 미네랄 은 웃 을 수 있 는 인체 의 환경 을 만들 어 준다 . 만약 웃음 약 이 세상 에 존 제한다면 그것 은 " 미네랄 " 일 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소