이러 한 현대인 들 의 건강 악화 시 에 사용 되 는 건강 증진 이나 회복 법 은 크 게 세 가지 로 구분 된다 . 첫째 는 경구 투여 의 방법 이 다 . 특정 성분 을 내복 하 면 위 에서 흡수 되 어 간 에 이르 고 , 거기 서 산화 ( 酸化 ) · 환원 ( 還元 ) 등 의 화학 적 변화 를 받 아서 정맥 에 들어간 다음 심장 을 거쳐서 혈액 의 순환 계통 으로 들어가 온몸 으로 운반 된다 .