　　　　　　----------- 얼굴 을 갸름 하 게 경락 지압 -------------- 경락 다이어트 - 얼굴 얼굴 을 갸름 하 게 만들 어 주 는 경락 마사지 흔히 말 하 는 경락 이란 우리 몸 에 있 는 기혈 의 통로 를 의미 하 는 것 . 마사지 나 지압 등 의 방법 으로 기혈 을 자극 하 면 몸 의 균형 을 바로잡 을 수 있 는 것 은 물론 , 축적 되 어 있 는 지방 이 분해 되 어 불 필요 한 군살 이 빠지 는 효과 를 기대 할 수 있 다 . ▼ 실시 요령 1 ) 귀 뒤쪽 으로 만져 지 는 딱딱 한 뼈 와 목 사이 에 움푹 하 게 파인 곳 을 엄지 를 제외 한 네 손가락 을 이용 해 둥글 게 문질러 나가 기 시작 . 귀 앞쪽 으로 문질러 내려오 면서 광대뼈 바로 밑 지점 에서 마무리 . 2 ) 얼굴 이 부을 때 주로 처지 는 곳 이 볼 . 이 를 예방 하 기 위해선 광대뼈 아래 의 움푹 하 게 들어간 압통점 을 눌러 주 는 마사지 가 효과 적 이 다 . 엄지 를 이용 해 광대뼈 쪽 으로 밀 어 올리 며 마사지 한다 . 3 ) 광대뼈 아래 로 만져 지 는 움푹 파인 압통점 을 눌러 주 는 방법 . 얼굴 과 같 은 방향 의 네 손가락 과 반대쪽 네 손가락 을 동시 에 사용 해 밑 으로 눌러 주 고 위 로 당겨 주 는 기분 으로 실시 한다 . 4 ) 턱 의 아랫부분 안쪽 에서 턱 의 바깥쪽 으로 눌러 나가 다 보 면 통증 을 느끼 는 압통점 이 있 다 . 또는 목 을 눌러 나가 다 보 면 시원 함 이 느껴 지 는 점 들 을 찾 을 수 있 는데 , 이 압통점 을 꼼꼼 하 게 지압 해 준다 . 5 ) 광대뼈 아래 움푹 들어간 압통점 을 검지 를 이용 해 눌러 주 는 방법 . 달걀 을 쥔 것 같 은 손 모양 을 만든 다음 검지 의 구부린 면 을 이용 해 광대뼈 를 향해 밀 어 올리 는 게 포인트 . 6 ) 양 유두 사이 의 정중앙 부분 을 눌러 보 면 통증 이 느껴 지 는 압통점 이 있 다 . 이 점 을 엄지 나 열 손가락 을 모두 모은 상태 로 꾹꾹 눌러 주 면 얼굴 의 부기 를 가라앉히 고 불 이 군살 을 뺄 수 있 다 . 공유 하 기 글 요소