일산 으로 이사 를 하 면서 부터 반신욕 을 시작 했 답니다 . 긴 다라이 에 따뜻 한 물 받 아 놓 고 인터넷 뒤져 가 며 반신욕 까페 에 도 가입 하 고 반신욕 으로 다 욧 성 공기 도 보 면서 머 지 않 은 날 예전 의 나 ( 허리 26 인치 ) 로 돌아가 리란 기대 를 하 면서 . .. 일산 으로 이사 오 면서 부터 는 집 에 찾아오 는 친구 도 더 많 아 지 고 랑 과 도 동창 이 다 보 니 여친 , 남친 들 끊이 질 않 고 함께 어울려 저녁 마다 삼겹살 에 이슬 ( 나 는 카스 ) 이 를 친구 하 며 날 마다 날 마다 늦 게 까지 먹 어 대 고 . ... 새벽 2 시 가 넘 어도 반신욕 은 꼭 하 고 잤 지요 . 그런데 어깨 아프 던 것 이 어느 순간 부터 는 안 아팠 고 배 가 불러도 끊임없이 먹 어 대 던 왕성 한 식욕 이 줄어드 는 걸 느끼 겠 더라구요 . 그리고 과식 을 하 고 나 면 영락없이 고통 스런 밤 을 보내 야 하 는 날 들 이 잦아지 게 되 었 지요 . 그래도 맥주 는 여전히 좋 은 친구 로 항상 곁 에 있 었 답니다 . 몸무게 는 더 이상 늘 지 않 았 지만 줄어들 시간 도 없 었 는지 그대로 를 유지 하 는 상태 로 몇 개월 이 흘렀 지요 . 새로 집 꾸미 며 넓 게 쓴다고 욕조 를 안 들여 놓 았 는데 반신욕 시작 하 고 3 개월 쯤 지나 서 거금 들여 반신욕 욕조 와 덮개 , 온도계 도 구입 을 했 지요 . 그렇게 5 개월 을 꾸준히 해도 몸무게 는 달라지 지 않 고 꿈 의 허리 26 인치 는 남 의 얘기 만 같 았 어요 . 안 되 겠 다 싶 어 지 면서 스스로 를 시험 해 보 고 싶 어 지 데요 . 그래서 금주 를 선언 했 지요 . 울 랑 은 믿 지 않 더라구요 . 친구 들 도 , 주변 의 모든 이 들 이 맥주 회사 망했 다며 놀려 댔 지만 술 좌석 에서 도 , 집 에서 도 맥주 박스 는 여전히 쌓여 있 었 지만 입 에 도 대 지 않 았 지요 . 그리고 채식 위주 로 만 식사 를 하 고 퇴근 후 엔 1 시간 쯤 걷 고 , 후프 30 분 , 그리고 반신욕 30 분 . 20 일 지나 니 7 kg 이 빠지 더라구요 . 그리고 는 더 이상 은 안 빠지 는데 욕심 을 부리 느라 식사 도 대충 하 고 는 무리 하 게 운동 을 했 더니 무릎 이 아프 게 시작 하 데요 . 테니스 하 다가 무릎 아파서 못했 는데 , 수영 하 다가 테니스 엘보 와서 수영 도 못했 는데 . .. 내 맘 을 따라 주 지 않 는 내 몸 이 맘 에 안 들 어 속상하 고 화 가 났 지요 . 그렇게 다 욧의 후유증 으로 한약방 다니 며 침 맞 고 , 약 먹 고 . .. 참 한심 한 생각 에 어이없 는 웃음 만 나오 더라구요 . 그러 다 보 니 며칠 만 에 도로 2 kg 이 늘 더군요 . 어쨌든 5 kg 은 빠진 셈 이 고 허리 32 인치 에서 29 인치 로 줄어들 긴 했 지만 무릎 아프 고 , 팔 아프 고 , 기운 없 고 . .. 전 에 한 번 씩 아팠 던 곳 이 다시 또 아프 면서 잘못 된 다이어트 는 내 몸 을 망가뜨리 는 결과 가 되 었 지요 . 공유 하 기 글 요소