제 목 : 순간 의 힘 ( 칩 히스 , 댄 히스 지음 , 박 슬 라 옮김 , 웅진 지식 하우스 , 2018 ) Prologue 간과 하 기 쉬운 결정 적 순간 의 영향력 Chapter 1 삶 이란 산문 에 구두점 이 필요 한 순간 Chapter 2 절정 은 만들 어 진다 Chapter 3 각본 은 깨트리 라고 있 는 것 Chapter 4 진실 은 재빨리 발 을 건다 Chapter 5 스스로 를 확장 하 라 Chapter 6 타인 을 인정 하 라 Chapter 7 이정표 를 늘려라 Chapter 8 용기 내 는 연습 Chapter 9 우리 가 우리 일 수 있 는 이유 Chapter 10 친밀감 이 라는 숙제 Epilogue 순간 을 귀중 하 게 리뷰 294 덧붙이 는 글 302 - 결정 적 순간 을 기다릴 필요 가 없 다 . 결정 적 순간 은 우리 의 인생 을 형성 하 고 구축 한다 . 그러나 우리 는 결정 적 순간 이 발생 하 기 를 기다릴 필요 가 없 다 . 그 순간 을 직접 고안 하 고 만들 수 있 기 때문 이 다 . ~ 이 책 의 목표 는 2 가지 다 . 첫째 , 결정 적 순간 들 을 분석 하 여 공통 적 인 특성 을 파악 한다 . 둘째 , 그런 요소 들 을 활용 해 결정 적 순 단 을 창조 하 는 방법 을 알려준다 . 삶 이란 우리 가 경험 하 는 매 순간 으로 구성 되 고 , 결정 적 순간 은 그 중 가장 오래 살아남 아 기억 된다 . 그러므로 우리 는 당신 의 삶 에 더욱 많 은 결정 적 순간 을 만들 방법 을 알려 줄 것 이 다 . - pp 15 ~ 16 - 결정 적 순간 을 창조 하 는 4 가지 요소 이 책 에서 의미 하 는 결정 적 순간 은 오래 기억 되 고 깊 은 의미 를 지닌 짧 은 경험 이 다 . 이런 순간 들 은 어떻게 만들 어 지 며 , 더 많 은 결정 적 순간 을 창조 하 려면 우리 는 어떻게 해야 하 는가 ? 우리 는 연구 조사 를 통해 결정 적 순간 이 다음 4 가지 요소 에서 비롯 된다는 사실 을 알아냈 다 . 고양 ( Elevation ) - 통찰 ( Insight ) - 긍지 ( Pride ) - 교감 ( Connection ) - pp 25 ~ 26 - 당신 의 소중 한 물건 들 이 말 해 주 는 것 - pp 28 ~ 29 - 과거 의 나 와 작별 을 선언 하 는 순간 이 완 혼식 ( 完 婚 式 ) 은 매우 강렬 한 깨달음 을 기반 으로 하 고 있 다 . 남편 을 잃 은 아내 가 도 카 를 찾아왔 을 때 , 그녀 는 이미 새로운 사람 을 만날 준비 가 되 어 있 었 다 . 설사 도카와 상담 을 하 지 안 았 더라도 언젠가 는 스스로 데이트 를 시작 했 을 것 이 다 . ~ 그녀 가 필요 로 했 던 것 은 본인 스스로 만들 어 나가 고 있 는 삶 의 전환점 을 표시 할 수 있 는 명확 하 고 분명 한 순간 이 었 다 . ' 그 의식 을 치른 후 부터 나 는 준비 가 됐 어 . ' 우리 는 본능 적 으로 이런 확고 한 순간 을 갈망 한다 . 해 가 바뀔 때 마다 새해 다짐 을 하 지 않 는 사람 이 있 던가 ? ~~ ' 새 출발 효과 ' 는 새해 첫날 뿐 만 아니 라 새로 시작 하 는 모든 경 게 점 날짜 에 적용 되 는 셈 이 다 . 새로운 변화 를 시도 하 고 있 는가 ? 그렇 다면 과거 의 나 와 새로 구분 할 분명 한 표석 이 될 결정 적 순간 을 창조 하 라 . - pp 37 ~ 39 - 클리닉 1 : 은행 이 순간 에 주목 해야 하 는 이유 결정 적 순간 에 그 들 을 지지 하 거나 축하 하 거나 대화 를 나누 는 절호 의 기회 를 놓치 고 있 지 는 않 는가 ? 당신 은 순간 중심 적 으로 사고 하 고 있 는가 ? - pp 56 - 고양 의 3 요소 고양 의 순간 을 이룩 하 려면 3 가지 재료 가 필요 하 다 . 첫 번 째 는 감각 적 매력 을 증폭 하 는 것 , 둘째 는 위험 보상 을 높이 는 것 , 그리고 세 번 째 는 각본 을 깨 뜨 라는 것 이 다 ( 각본 을 깬다는 것 은 특정 경험 에 대한 기대 를 무너뜨린다는 의미 이 다 ) - pp 77 - 당신 이 평범 한 것 이상 무언가 를 만드 는 데 , 성공 했 는지 를 판단 하 는 가장 단순 한 기준 은 사람 들 이 사진기 를 꺼내 고 싶 어 하 느냐 이 다 . 사람 들 이 사진 을 찍 는다면 그것 은 특별 한 순간 이 다 . 우리 의 본능 은 특별 한 순간 을 영원 으로 남기 고 싶 어 한다 . ' 지금 이 순간 을 영원히 가직 하 고 싶 어 . ' 이것 이 바로 고양 의 순간 이 다 . - pp 79 . - 완벽 한 순간 을 미루 지 말 것 유진 오켈리 의 회고록 『 인생 이 내 게 준 선물 』 은 몹시 인상 적 인 문장 으로 시작 된다 . " 나 는 축복 받 은 사람 이 다 . 앞 으로 살날 이 3 개월 남 았 다는 선고 를 들 었 다 . " ~ 그 후 오켈리 는 자기 집 식탁 에 앉 아 동심원 5 개 를 그렸 다 . 그 의 인간 관계 를 의미 하 는 지도 였 다 . 제일 중심 에 위치 한 원 은 그 의 가족 을 가리켰 고 , 원 이 바깥쪽 에 위치 할수록 더 멀리 떨어진 관계 - 예 를 들 면 사업 동업자 - 를 뜻 했 다 . - pp 82 ~ 83 - 당신 에게 완벽 한 30 일 을 만들 어 보 라고 말 한다면 할 수 있 겠 는가 ? 그렇게 하 는 데 얼마나 오래 걸릴까 ? ~ 나 는 하루 에 일 주일 을 , 한 주 에 한 달 을 , 한 달 에 1 년 을 산 기분 이 다 . - pp 84 ~ 85 - 단순히 우리 에게 그 보다 살 날 이 더 많이 암 아 있 다는 것 이 순간 을 만끽 하 는 경험 을 뒤 로 미룰 이유 가 될 수 있 을까 ? 이것 이 바로 우리 의 삶 에 있 는 크 고 깊 은 함정 이 다 . 하루하루 가 지나 고 매해 가 지나 는데 항상 하 고 싶 었 던 말 은 못 하 고 시간 만 무심히 흘러가 는 것 이 다 . - pp 85 - 왜 나이 가 들 수록 시간 이 빨리 흐를 까 『 어떻 게 시간 을 지배 할 것 인가 』 의 작가 클라우디아 해먼드 는 이렇게 말 한다 . " 회고 절정 의 열쇠 는 새로움 이 다 . 우리 가 젊 은 시절 을 더 잘 기억 하 는 이유 는 . .. 처음 경험 하 는 시기 이 기 때문 이 다 . ~ 새로움 은 심지어 시간 에 대한 인식 마저 바꿀 수 있 다 . 실험 참가자 들 은 갈색 구두 들 속 에 제시 되 는 알람 시계 - 일정 한 패턴 을 깨뜨리 는 그림 - 가 더 오랫동안 제시 되 었 다고 느꼈 는데 , 그러 한 현상 을 가르켜 괴짜 효과 ( oddball effect ) 라고 부른다 . - pp 104 나이 가 들 수록 시간 이 더 빨리 흐른다고 느끼 는 것 은 나이 가 들 수록 삶 이 지루 해 지 고 참신 함 이 떨어지 기 때문 이 다 . 우리 는 수많 은 갈색 구두 를 볼 뿐 , 알람 시계 는 몇 개 되 지 않 는다 . 그렇 다면 우리 에게 정녕 소중히 기억 할 수 있 는 시간 들 은 전부 지나가 버린 걸까 ? ~ ~ 과거 에 비하 면 더 이상 깊 은 기억 에 남기 기 힘든 미래 를 마주한 이 들 에게 우리 의 조언 은 엣 성현 의 말 을 명심 하 라는 것 이 다 . " 다양 성 은 인생 의 조미료 다 . " 다시 말 해 " 다양 성 은 인생 의 주요리 가 아니 다 . " 후추 와 오레 가 노로 배 를 채울 수 는 없 다 . 약간 의 참심 함 도 오랫동안 영향 을 미칠 수 있 다 . 당신 만 의 각본 을 쓰 는 법 을 배워라 . 그것 을 갖 고 놀 고 , 찔러 보 고 , 무너뜨려 봐라 . 항상 그러 라는 게 아니 다 . 그저 갈색 구두 가 참신 해 보일 정도 면 충분 하 다 . 각본 을 깨뜨리 면 보다 풍부 한 기억 을 쌓 을 수 있 다 . 『 서프라이즈 』 의 저자 들 이 말 했 듯이 " 우리 는 뭔가 확실 할 때 편안 함 을 느낀다 . 그러나 그렇 지 않 을 때 살 아 있 음 을 느낀다 . " - pp 105 ~ 106 - 불만 의 실체화 " 그동안 진실 을 의심 해왔으나 숨 은 의구심 을 확인 하 기 를 미워 왔 고 , 마침내 중요 한 사건 을 계기 로 전체 적 인 패턴 을 볼 수 있 게 된다 " 는 사실 을 확인 시켜 주 었 다고 말 한다 . - pp 123 - 캄 의 레벨 업 전략 - 캄 이 개발 한 법칙 을 사용 하 면 훨씬 즐겁 고 재미난 여정 을 즐길 수 있 을 것 이 다 . 우리 는 ' 레벨 업 ' 을 할 수 있 다 - pp 188 - 오 기 를 이끌 어 내 는 이정표 효과 - 친밀감 이 라는 숙제 플 람 보얀 재단 은 교사 들 이 학생 들 의 집 을 방문 할 때 어떤 서류 도 가져가 면 안 되 고 학부모 의 서명 도 받 지 도 않 고 정보 를 설명 하 지 도 않 았 다 . 그 들 이 할 일 은 그저 질문 을 던지 고 대답 을 듣 는 것 뿐 이 었 다 . 질문 목록 은 미리 정해져 있 었 다 . " 자녀 의 학교 생활 에 대해 말씀 해 주 십시오 . 부모 님 의 학창 시절 은 어떠 하 였 는지요 ? " ( 이해 ) " 자녀 의 미래 가 어떻 기 를 바라 시 는지요 ? " ( 인정 ) " 자녀 가 앞 으로 무엇 이 되 었 으면 좋 겠 나요 ? " ( 인정 ) " 자녀 가 학교 에서 더 효과 적 으로 배울 수 있 게 도우려면 제 가 어떻게 해야 할까요 ? " ( 배려 ) - pp 253 - 당신 에게 중요 한 것 은 무엇 입니까 ? " 임상의 들 은 온정 있 는 권위자 가 되 기 를 포기 하 고 유능 한 코치 또는 파트너 로 역할 을 재 규정 할 필요 가 있 다 . 다시 말 해 ' 당신 의 문제 는 무엇 입니까 ? ' 뿐 만 아니 라 ' 당신 에게 중요 한 것 은 무엇 입니까 ? ' 라고 묻 는 법 을 배워야 한다 . " - pp 262 - 적극 적 으로 만들 어 낸 결정 적 순간 들 이것 이 바로 결정 적 인 순간 이 다 . 반짝이 는 마법 의 순간 . 병상 에 누워 있 는 어린 소녀 에게 도 탈출 이 필요 하 다고 생각 한 두 돌 보미 가 만들 어 낸 기쁘 고 즐거운 , 사려 깊 은 짙 은 감동 의 순간 말 이 다 . 그리고 그것 이 우리 모두 가 해야 할 일 이 다 . 무료 하 고 금세 잊어버릴 일상 에 몇 개 의 귀중 한 순간 을 새겨 넣 는 것 . 만일 전 세계 모든 회사 들 이 새 직원 들 에게 평생 기억 에 남 을 출근 첫날 의 경험 을 선사 한다면 어떻 까 ? 만일 모든 학생 들 이 학업 성취 와 관련 되 경험 을 프롬 파티 보다 더 귀중 하 게 여길 수 있 다면 ? 만일 모든 환자 들 이 " 당신 에게 중요 한 것 이 무엇 인가요 ? " 라는 질문 을 벋 는다며 ? 지금 즉시 오랜 친구 에게 전화 를 걸 어 예전 부터 늘 얘기 만 하 던 여행 을 떠날 수 있 다면 어떻 겠 는가 ? 우리 삶 의 중요 한 결정 적 순간 들 을 단순히 기억 하 는 것 을 넘 어 직접 찬조 할 수 있 다면 ? 우리 는 고양 과 통찰 , 긍지 와 교감 을 전하 는 순간 을 직접 설계 할 수 있 다 . 그 귀중 한 매 초 , 매 분 , 시간 과 나날 들 은 우리 삶 을 의미 있 게 만들 어 준다 . 그리고 그것 을 창조 하 는 일 은 결국 우리 의 몫 이 다 . - pp 293 - pp 294 - pp 294 공유 하 기 글 요소