★ 닭 가슴살 다이어트 도시락 만들 기 바르 닭 훈제 닭 가슴살 추천 ! ​ 안녕 하 세요 ! 코로나 바이러스 로 인해 집 에 만 있 는 요즘 육아 맘 들 사이 에서 유명 한 말 이 떠오르 네요 ~ 확 찐 자 ! ㅎㅎㅎ ㅎㅎ ​ 사실 , 저 도 아이 들 과 집 에 만 있 다 보 니 진짜 다이어트 물 건너가 고 확 살 이 찐 자 가 되 어 버렸 어요 ㅠ . ㅠ이를 어떡 하 나요 ~​ 어떡 하 긴요 , 지금 부터 라도 다시 다이어트 시작 해야죠 ~ 아이 입학식 도 얼마 남 지 않 았 는데 큰일 ! 일단 은 집 에서 할 수 있 는 식단 다이어트 들어갔 어요 ! ​​​ ​​ 아이 들 삼 시 세끼 차려 주 면 저 도 함께 먹 은 칼로리 이제 는 그만 ~ 식단 조절 부터 다시 시작 해봐야 겠 다 싶 어 , 이전 에 많이 먹 어 왔 던 닭 가슴살 주문 했 어요 ~​ 제 가 주문 한 곳 은 바르 닭 인데요 , 훈제 닭 가슴살 로 여러 가지 맛 이 있 어서 괜찮 더라구요 일반 닭 가슴살 은 절대 못 먹 겠 고 바르 닭 훈제 닭 가슴살 로 주문 했 답니다 ! ​​​ ​​ 바르 닭 훈제 닭 가슴살 오리지널 칼로리 116 kcal 단백질 23 g ​​​ ​​ 바르 닭 훈제 닭 가슴살 저 염 칼로리 113 kg 단백질 25 g ​​​ ​​ 바르 닭 훈제 닭 가슴살 페퍼 칼로리 112 kcal 단백질 23 g ​​​ ​​ 바르 닭 훈제 닭 가슴살 은 24 시간 저온 숙성 을 통해 훈연 을 진행 하 고 있 어요 숙성 과정 에서 유리 아미노산 과 펨타이드가 생성 되 어 풍미 를 향상 시켜 주 고 닭고기 의 육질 을 더 쫄깃 하 게 만들 어 주 는 것 이 큰 장점 이 에요 ​​​ ​​ 바르 닭 훈제 닭 가슴 살 은 바르 닭 의 전용 양계장 에서 방목 식 축산 으로 건강 한 닭 이 며 특허 받 은 효소 를 먹여 직접 키운 국내 산 닭 이 에요 HACCP 인증 시설 에서 안전 한 제조 를 하 고 산화 방지 제 / 발색제 / 보존료 등 무 첨가 하 였 어요 ​​​ ​​ 바르 닭 훈제 닭 가슴살 오리지널 이 에요 부담 없 는 116 kcal 로 단백질 을 42 % 나 채울 수 있 다고 해요 100 g 씩 포장 되 어 있 으며 전자 렌지 에 간편 하 게 1 분 만 돌리 면 OK ! ​​​ ​​ 아무리 맛 좋 은 닭 가슴살 이 래도 닭 가슴살 로 만 먹 기 는 좀 그렇 죠 샐러드 와 함께 먹 어 주 면 더욱 맛있 어요 저 는 가장 쉽 게 자주 해 먹 는 닭 가슴살 샐러드 인데요 , ​ 양상추 깨끗 하 게 씼 어서 물 기 빼 주 고 크 래미 가 있 어서 쭉쭉 찢 어서 넣 어 주 었 어요 그리고 닭 가슴살 을 올려서 준비 해 봤 어요 ​​​ ​​ 집 에 야채 가 더 있 다면 취향 에 맞 게 넣 으시 면 되 요 파프리카 , 방울토마토 , 오이 , 당근 등 활용 하 시 면 되 구요 저 는 요즘 코로나 로 인해 장 을 보 지 못해 야채 가 똑 떨어졌 더라구요 ​ 그래서 크 래미 를 넣 고 소스 는 제 가 직접 만든 요플레 를 뿌려서 먹 었 어요 ​​​ ​​ 요플레 도 무당 이 라 칼로리 가 없 거든요 요렇게 한 끼 식사 로 먹 으면 완전 저 칼로리 지만 , 배 도 든든 한 닭 가슴살 샐러드 가 된답니다 ​​​ ​​ 훈제 닭 가슴살 오리지널 인데 아주 약간 매콤 함 이 가미 되 었 더라구요 사실 뭐 가 함유 된 건지 는 모르 겠 으나 빨간 고추가 루 같 은 느낌 이 살짝 보여요 제 가 먹 기 에 는 매운 맛 은 느껴 지지 는 않 지만 , 제 가 먹 으니 아이 들 이 먹 고 싶 다 하 여 주 니 약간 매콤 하 다고 하 네요 ​​​ ​​ 이번 엔 닭 가슴 다이어트 도시락 만들 어 봤 어요 하나 는 훈제 닭 가슴살 저 염 , 하나 는 훈제 닭 가슴살 페퍼 ​​​ ​​ 왼 족 은 저 염 , 오른쪽 은 페퍼 저 염 은 진짜 간 이 전혀 안 되 고 완전 훈연 한 훈제 닭 가슴살 이 에요 페퍼 는 페퍼 때문 에 간 이 되 었 는지 저 는 페퍼 가 가장 맛있 었 어요 아무래도 뿌려진 페퍼 때문 에 맛 이 있 으니 먹 기 더 편했 던 듯 요 ^^​​​ ​​ 닭 가슴살 다이어트 도시락 은 너무 많이 만들 어 놓 으면 샐러드 가 물려 져서 먹 기 힘들 어요 2 ~ 3 일 분 만 딱 만들 어서 먹 기 좋 더라구요 ! ​ 매일 만들 어 먹 기 힘드 니 닭 가슴살 다이어트 도시락 을 이용 하 니 오히려 식단 다이어트 할 때 귀차 니즘 벗어날 수 있 어요 ^^​​​ ​​ 내 가 원 하 는 닭 가슴살 다이어트 도시락 만들 어서 아침 대용 , 저녁 대용 으로 하나 씩 꺼내 먹 으면 진짜 편해요 맛 도 괜찮 으면서 칼로리 도 적 은 바르 닭 훈제 닭 가슴살 로 다이어트 시작 하 세요 ! ​ 운동 을 병행 하 면서 식단 다이어트 까지 하 신다면 , 좋 은 결과 가 있 을 것 같 아요 ^^ 저 도 이제 여름 대비 다이어트 시작 합니다 ! ​​ ​​ 바르 닭 홈페이지 에 들어가 니 이번 주 이벤트 가 있 더라구요 3 . 15 일 까지 최대 55 % 할인 해 주 는 닭 가슴살 곤약 볶음밥 3 종 ! 6 + 3 특가 행사 로 가격 도 완전 저렴 하 네요 ~ 저 도 이 기회 놓치 지 않 고 주문 하 러 갑니다 ^^​​ https : / / bit . ly / 2 w 9 S 0 WM 훈제 닭 가슴살 3 종 골라 담 기 오후 2 시 이전 주문 시 , 당일 출고 ( 주말 / 공휴일 제외 ) bit . ly ​​​ ​