한 밤 에 운동장 달리기 21 세기 를 사 는 여성 들 에게 단순 한 다이어트 만 이 아니 라 몸 과 마음 의 철학 을 함께 전달 하 는 그런 일종 의 삶 의 지침서 이 다 . 한국 사회 에서 뚱뚱 한 몸 을 지닌 사람 이 라는 것 . 그건 차이 가 아닌 엄청난 차별 과 마이너 리티 로서 의 삶 을 감수 해야 하 는 우리 사회 의 차별 과 편견 의 대상 이 다 . 30 대 의 직장 인 여성 조나선 . 그녀 도 세상 에 좀 더 큰 면적 을 차지 했 다는 이유 로 결국 사회 가 주 는 차별 을 피해갈 순 없 었 다 . 결국 지방 부서 로 발령 이 나 버린 그녀 는 처음 에 결심 했 던 달리기 를 포기 한 채 무기력 한 생활 의 연속 을 이 어 가 고 있 었 다 . 점점 더 엉망 이 되 는 생활 속 에서 그녀 는 지안 이 라는 늘씬 하 고 건강 한 몸 과 마음 의 소유자 를 알 게 되 었 고 그녀 와 함께 달리 기 를 시작 한다 . 다이어트 를 위한 계획서 가 만들 어 졌 다 . 늘 몸 과 의 투쟁 에서 나 의 지방 을 적대시 하 고 매일 매일 그것 이 더 스트레스 가 되 어 살 이 더 많이 쪄 버리 는 일상 에 도전장 을 던졌 다 . 아예 , 정신 의 철학 을 바꾸 는 특별 한 과정 의 다이어트 가 시작 된 것 이 다 . 우선 몸 이 살 아 있 음 을 느끼 는 단식 이 시작 되 었 다 . 처음 엔 배고픔 에 대한 두려움 과 함께 배 고 파선 전혀 살 수 없 다는 생각 까지 가졌 지만 막상 배고픔 의 감각 을 느끼 면서 생 의 감각 과 동시 에 오히려 정신 이 맑 아 지 는 경험 을 하 게 된다 . 그러 면서 점점 삶 은 자신 감 이 되 고 때론 좌절 하 기 도 했 지만 , 지안 의 도움 으로 때론 물류 부 팀장 님 의 도움 으로 어려움 을 극복 하 고 는 큰 승리 를 하 게 된다 . 자신 의 좌천 시킨 팀장 의 코 를 납작 하 게 눌러 주 는 한편 나선 과 지안 의 마지막 레이스 에서 나선 은 결국 지안 의 모습 을 하 면서 그녀 는 인생 의 주인공 이 된다 . 다이어트 는 몸 과 의 전쟁 이 아니 다 . 끈 임 없이 자신 을 배척 하 고 억압 하 고 미워할 때 몸 도 자신 을 미워하 게 되 어 있 다 . 사랑 으로 나 를 위해서 건강 과 인생 을 되찾 을 수 있 는 수준 의 다이어트 를 한다면 모든 다이어트 인구 들 은 진정한 웰빙 다이어트 를 하 게 될 것 이 다 . 우리 사회 가 늘 걱정 하 면서 도 부추기 는 외모 지상주의 와 끈 임 없 는 다이어트 경쟁 . 많 은 사람 들 이 거식증 과 폭식증 혹은 성형 중독 등 에 시달리 곤 한다 . 하지만 그것 은 악순환 이 고 또 다른 욕망 의 시작 일 뿐 나 의 일생 을 위한 것 은 아니 다 . 자신 의 몸 과 마음 을 소중히 할 줄 알 라 . 이 책 이 진짜 말 하 고 싶 은 이야기 일 것 이 다 . 이쁨 쟁이 님 의 블로그 에서 펌 공유 하 기 글 요소