확 철대 오 . 깨달 아야 합니다 . 내 가 주인 인지 노예 생활 을 했 던 것 인지 뭘 알 아야 , 비로소 진정 보림 하 며 살아간다 했 습니다 . 그 전 까진 꿈속 에 꿈 이 요 , 환상 이 고 , 노예 생활 이 라 했 답니다 . < 반야바라밀 > 이 란 불교 적 이 고 이국 적 인 색채 보다 , 우리 가 좀 더 알아듣 기 쉬운 글자 로 머리 속 에 글씨 를 씁니다 . 한글 도 좋 은데 너무 쉬워서 정신 집중 이 잘 안 됩니다 . 그래서 어려운 한자 , 복잡 한 한자 를 쓰 면 좋 습니다 . 지난번 점찍 은 그림 과 설명 은 가장 기본 적 인 내용 이 라 제 가 고안 하 여 말씀 드린 것 이 고 아래 , 확 철대 오 머리 속 에 글씨 쓰 는 연습 은 오행 생식 강의 때 배운 것 입니다 . 確 哲 大 悟 大慈 大悲 還 骨 奪胎 全知 全能 위 의 확 철대 오 , 대자대비 , 환골 탈퇴 , 전지전능 16 개 의 글자 를 머리 속 에 한 획 한 획 천천히 그리 는 것 입니다 . 훈련 하 기 전 5 분 정도 는 몸 을 이완 시켜 주 는 감각 명상 을 하 고 5 분 정도 천천히 머리 속 에 글씨 를 씁니다 . 5 분 이상 집중 하 기 도 힘들 고 , 너무 길 게 쓰 면 오히려 혼 침망 상 이 옵니다 . 쉬 었 다가 다시 씁니다 . 하루 한 번 이라도 쓰 면 좋 고 , 대략 다섯 번 정도 는 수련 을 합니다 . 한번 하 는데 , 총 10 분 정도 가 걸리 니 다섯 번 만 해도 하루 50 분 수행 이 됩니다 . 화두 들 고 참선방 에서 정진 하 는 스님 이 화두 가 안 잡히 고 맨날 망상 만 피 어 오르 면 수식관 대신 한다고 생각 하 고 머리 속 에 글씨 좀 써 보 면 좋 을 것 입니다 . 불교 에 맞 게 반야바라밀 을 한자 로 쓰 면 됩니다 . 확 철 대오 해서 깨달음 을 얻 어 라는 뜻 입니다 . 대자대비 한 마음 을 가지 자는 뜻 입니다 . 환골탈태 한자 가 틀린 글자 도 있 지만 , 별 상관없 습니다 . 대충 수행 을 잘 해서 몸 이 좋 게 바뀐다는 뜻 입니다 . 몸 과 마음 과 정신 이 차원 이 높 아 져서 더 이상 어머니 의 태 를 통해 자라 고 세상 에 나오 는 것 도 큰 고통 이 고 윤회 입니다 . 전지전능 은 기독교 에서 주로 쓰 는 말 입니다 . 깨달 아 대자대비 의 길 로 나가 고 환골탈태 해서 전지전능 한 존재 가 되 자는 뜻 입니다 . 위 의 글자 가 마음 에 안 들 면 , 증산교 라면 머리 속 에 훔치 훔치 를 써도 되 고 , 남묘 호랭이 교 라면 호랑이 같 은 그런 주문 을 머리 속 에 그리 면 되 고 , 기독교인 이 라면 머리 속 에 예수 님 감사 합니다 . 를 글자 로 써도 됩니다 . 가능 하 면 어렵 고 복잡 한 획수 의 한자 를 머리 속 에 그리 는 것 이 집중 이 잘 됩니다 . 너무 쉬우면 머리 속 에 글씨 쓰 는 놈 이 따로 있 고 , 글씨 쓰 는 놈 을 지켜보 는 놈 이 따로 있 고 , 지켜보 면서 딴 헛생각 하 는 놈 이 따로 있 고 , 잠자 면서 번뇌 망상 을 하 는 놈 이 따로 생기 게 됩니다 . 하나 의 구 심체 에 집중 하 는 훈련 을 해야 합니다 . 절 에서 도 스님 들 이 하루 종일 염불 하 면 집중 이 잘 되 면 , 염불 삼매 에 들어야 하 는데 , 맨날 하 던 염불 이 구구단 처럼 저절로 입 에서 튀 어 나오 니 염불 하 기 가 쉽 습니다 . 쉽 게 염불 하 다 보 니 졸 면서 목탁 치고 염불 합니다 . 생각 을 하 고 , 쉬 고 , 하 고 , 쉬 고 반복 해야 피곤 함 도 없 고 정신 차려 지 는 효과 가 큰데 , 계속 정신 을 차리 는 훈련 을 하 니 나중 엔 본인 은 정신 차린다고 생각 하 는데 , 어느덧 무기 혼 침 과 번뇌 망상 졸음 에 빠지 게 됩니다 . 진정한 염불 수행 하 려면 한 생각 이 생하 고 . ..... 한 생각 이 멸하 고 . ..... 를 되풀이 하 면서 행함 과 지켜봄 의 생멸 이 섞여야 진정 한 수행 이 됩니다 . 그러 니 두 사람 이나 두 단체 로 갈라서 염불 합니다 . 한쪽 이 < 나무아미타 불관 셈 보살 ~> 하고 소리 를 지르 면 , 다른 한쪽 은 묵묵히 그 소리 를 듣 습니다 . 그리고 한 쪽 염불 이 다 끝 이 나 면 , 다른 반대쪽 에서 도 < 나무아미타불 관 셈 보살 ~> 하 면 이전 에 염불 했 던 한쪽 은 반대 로 입다물 고 다른 쪽 의 염불 을 귀 로 머리 속 으로 듣 는 것 입니다 . 그렇게 그것 을 반복 해서 서로 가 되풀이 하 면서 한쪽 은 염불 하 고 한쪽 은 귀 담 에 듣 는 수행 을 되풀이 반복 합니다 . 성성 적적 이 되풀이 되 는 것 입니다 . 적 적성 성 이 되풀이 되 는 것 입니다 . 주관 과 객관이 되풀이 되 는 것 입니다 . 나 와 남 이 되풀이 되 는 것 을 관하 는 것 입니다 . 호흡 을 들여마시 고 멈추 고 내쉬 는 것 을 되풀이 하 는 것 입니다 . 한 생각 이 생하 고 멸 함 이 되풀이 되 는 것 입니다 . 결국 너 와 나 우리 가 되풀이 되 는 것 을 관하 는 것 입니다 . 기독교 도 마찬가지 입니다 . 부흥회 한다고 밤새 도록 불 꺼 놓 고 주 여 ! 주 여 ! 하 고 끊임없이 생각 을 지어서 되풀이 행위 를 하 지 말 고 , 서로 둘 로 갈라서 기 도 든 찬송 이 든 반복 하 면서 서로 되풀이 하 면서 정진 하 는 것 이 좋 습니다 . 머리 속 의 글씨 쓰 는 것 도 마찬가지 입니다 . 한 획 을 긋 고 다음 획 을 그을 때 잠시 쉬 게 됩니다 . 어차피 다음 획 을 긋 기 위해선 저절로 쉬 어야 하 니 쉬 어야 한다는 별 신경 쓰 지 말 고 , 그냥 머리 속 에 복잡 한 한자 를 한 획 한 획 천천히 똑바로 머리 속 에 해 골속 에 그리 는 것 입니다 . 상상 의 붓 을 만들 어 그 붓 을 잡 고 머리 속 에 글씨 를 쓰 든 그냥 생각 으로 머리 속 에 한 획 한 획 글씨 를 써도 됩니다 . 한 획 을 긋 는데 , 대 락 초보 자 는 1 초 정도 잡 습니다 . 나중 에 숙달 이 되 면 2 초 3 초 4 초 정도 까지 속도 를 느리 게 하 면 됩니다 . 3 - 4 초 에 1 획 을 긋 는 게 자연 스럽 다면 공부 가 잘 정착 이 되 어 나가 는 것 입니다 . 그 정도 되 면 고유 한 생명 의 기운 을 타 고 느끼 기 에 저절로 알 아 집니다 . 초보 자 가 5 분 이상 지속 해서 글씨 를 쓰 게 되 면 무기 혼 침망 상 에 빠져 효과 가 없 어 집니다 . 좀 쉬 면서 일 하 고 움직이 다 다시 해야 합니다 . 나중 에 움직이 고 테레비 보고 말 하 고 생활 하 면서 도 머리 속 에 저절로 글씨 가 씌여 진다면 상당 한 수준 이 되 는 것 입니다 . 불교 에서 행주좌와 어묵 동정 간 에 일 여 란 말 이 있 습니다 . 또한 꿈 속 에서 도 화두 가 들 어 지 고 깊 은 잠 속 에서 도 화두 가 들 어 진다는 말 이 있 습니다 . 성철 스님 이 스님 과 속가 제자 신도 를 아울러 삼 천 배 해야 만나 주 었 는데 , 나무 꾼 할배 와 또 일상 일 연가 ? 몽중 일 여 인가 ? 그 정도 수행 이 된 스님 은 그냥 만나 주 었 답니다 . ..... 하여간 첨 엔 고요히 집중 해서 한 생각 한 생각 한 획 한 획 글씨 쓰 는 것 이 쉽 게 집중 이 되 어야 합니다 . 그러 다 보 면 움직이 면서 도 지속 이 되 고 , 대화 하 고 테레비 보 면서 도 지속 이 되 고 , 꿈 속 에서 도 지속 이 됩니다 . 성철 스님 등 의 주장 으론 깊 은 잠 에 빠진 상태 에서 도 화두 가 들려 지 는 숙면 일 여 상태 에서 깨달 아야 온전히 깨친 것 이 고 그 이전 에 깨친 것 은 다 병통 이 라 했 습니다 . 하여간 숙 면 일 여 는 관두 고 움직이 면서 도 머리 속 에 글씨 가 저절로 씌여 진다면 상당 한 수준 이 됩니다 . 그 머리 속 의 감각 기운 일점 이 살 아서 저절로 글씨 를 쓰 게 된다면 여러 가지 좋 은 일 들 이 많이 일어나 고 무엇 보다 점점 부동심 으로 중심 이 잡혀 나갈 것 입니다 . 글씨 쓰 면서 박자 를 맞추 기 위해 시계 초침 소리 에 맟춰도 되 고 나중 에 수행 이 잘 되 어 감각 이 살아나 면 자신 의 심박동 수 에 맞추 면 됩니다 . 또한 피아노 박자 맞추 는 연습 하 는 데 쓰 는 박자기 를 1 초 에 한 번 정도 똑딱 거리 게 조절 해 놓 고 박자 를 맟춰 머리 속 에 글씨 를 쓰 면 됩니다 . 머리 속 으로 하나 둘 셋 수 를 세 면서 거기 에 맟춰 글씨 를 써도 됩니다 . 좌뇌 가 발달 한 사람 은 왼쪽 머리 속 에 글씨 가 쉽 게 써질 것 이 고 , 우뇌 가 발달 한 사람 은 오른쪽 머리 속 에 글씨 가 쉽 게 쓰여질 것 입니다 . 그냥 머리 속 좌우 나 중간 따지 지 말 고 그냥 머리 속 중심 을 기준 으로 하 여 머리 속 에 글씨 를 쓰 면서 지켜보 는 연습 을 하 는 것 입니다 . * 참고 로 눈앞 에 집중 하 는 돈 월드 의 뇌 호흡 과 는 차원 이 다른 방법 입니다 . 그곳 의 방법 은 상기 시키 고 제 3 의 눈 을 각성 시켜 귀신 보이 게 하 고 부작용 이 큽니다 .