몸 과 마음 건강 하 게 하 는 컬러 인테리어 테라 피 컬러 는 우리 의 몸 과 마음 에 많 은 영향 을 준다 . 컬러 의 힘 을 이용 해 심신 의 건강 을 지키 자는 것 이 컬러 테라 피 . 몇 가지 간단 한 원리 로 집안 을 꾸며 보 자 . 우리 가족 이 더욱 건강 하 고 행복 해 지 는 컬러 매치 에 대해 알아본다 . ■ 핑크 마음 을 안정 시켜 준다 . 80 년 대 교도소 내 의 폭력 으로 고심 하 던 미국 에서 교도소 내부 를 핑크 색 으로 바꾼 이후 폭력 사고 가 눈 에 띄 게 줄어들 었 다고 한다 . 편안 함 과 안정 감 을 주 는 핑크 색 은 따뜻 하 고 화사 해 가족 실 이나 아이 방 에 활용 하 면 좋 다 . 붉 은 색 계통 은 혈액 순환 을 촉진 해 상처 를 빨리 회복 시키 고 충혈 된 부위 를 풀 어 주 는 데 도 효과 적 . 또 아이 가 지나치 게 소심 하 고 내 성적 이 라면 방 을 핑크 나 붉 은 계열 로 꾸며 주 도록 한다 . ■ 보라 근심 을 덜 고 편안 하 게 휴식 을 취할 수 있 도록 해 주 는 컬러 . 식욕 조절 작용 이 있 어 비 만 치료 에 도 도움 을 주 며 마음 을 차분 하 게 가라앉혀 주 고 해독 시켜 주 는 효과 도 있 다 . 불면증 이 있 다면 침구 와 소품 을 보라색 으로 바꿔 보 자 . 심장 활동 을 편안 하 게 유지 시켜 휴식 과 숙면 을 취할 수 있 도록 도와 준다 . 화사 하 면서 도 자극 이 적 어 바깥 으로 난 창 이 없 어 답답 한 느낌 을 주 는 욕실 에 사용 하 면 안성맞춤 . ■ 노랑 과 오렌지 노랑 은 감기 를 예방 하 고 우울증 , 초조 함 을 완화 시켜 준다 . 회복 , 탄력 , 따뜻 함 , 자극 의 효과 가 있 는 오렌지 컬러 는 신맛 과 달콤 한 맛 을 느끼 게 해 식욕 을 촉진 시키 는 동시 에 시각 적 으로 음식 의 맛 을 향상 시킨다 . 아이 가 밥 을 잘 먹 지 않 을 때 노랑 과 오렌지 로 주방 을 꾸미 면 효과 가 있 다 . 욕실 을 노란색 타일 로 장식 하 거나 노란색 타월 을 걸 어 두 면 마음 이 밝아지 고 변비 해소 에 도 도움 이 된다 . 벽 이나 가구 등 넓 은 공간 에 노랑 이나 오렌지 를 사용 하 는 것 은 지나치 게 자극 적 이 다 . 쿠션 이나 액자 등 소품 으로 포인트 를 주 는 정도 로 충분 하 다 . ■ 파랑 파란색 은 긴장 과 불안감 을 가라앉히 고 알레르기 와 피부 개선 , 피로 회복 등 에 효과 적 이 다 . 림프 와 혈액 순환 을 원활 하 게 해 불면증 도 치료 한다 . 스트레스 를 많이 받 는 직종 이 거나 항상 피로 를 호소 하 는 가족 이 있 다면 파란색 으로 공간 을 꾸며 보 자 . 거실 보다 는 산만 하 고 집중 을 못 하 는 아이 들 방 이나 서재 에 알맞 다 . 식욕 을 감소 시키 므로 주방 이나 식당 에 는 잘 쓰 지 않 는 컬러 지만 다이어트 할 때 는 도움 이 된다 . ■ 초록 스트레스 해소 와 집중력 향상 에 효과 적 이 다 . 신경 과 근육 의 긴장 을 완화 시켜 주 고 마음 을 평온 하 게 해준다 . 집중 해서 일 해야 할 때 는 방안 의 벽지 를 그린 컬러 로 선택 하 거나 녹색 식물 , 소품 등 을 놓아두 면 효과 적 이 다 . 식물 이 가진 그린 컬러 를 그대로 이용 해도 좋 다 . 실제로 관 엽 식물 의 진한 그린 컬러 는 혈압 을 내려 주 고 호흡 을 편하 게 해 주 며 근육 의 긴장 을 감소 시킨다 . 공간 하나 를 그린 컬러 로 꾸미 는 것 도 좋 겠 지만 집안 곳곳 에 크 고 작 은 화분 을 놓아두 는 것 만 으로 도 충분히 원 하 는 효과 를 낼 수 있 다 . ■ 오르 개 닉 칼라 웰빙 바람 이 불 면서 주목 을 받 고 있 는 것 이 바로 오르 개 닉 컬러 . 단숨에 눈길 을 끄 는 자극 적 인 원색 보다 는 베이지 나 올리브 그린 , 카키 브라운 등 은근 하 면서 도 멋 스러운 컬러 가 사랑 받 고 있 다 . 전반 적 으로 껍질 을 벗기 지 않 은 통밀 , 씨앗 이 군데군데 박혀 있 는 빵 , 신선 한 유기농 야채 등 웰빙 푸드 를 연상 시키 는 컬러 들 은 있 을수록 편안 함 이 느껴진다 . 이런 컬러 로 집안 을 꾸밀 때 는 가구 를 최소한 으로 줄인다 . 침대 를 없애 고 매트리스 만 놓 는다거나 좌식 소파 를 사용 하 는 등 가구 의 높이 를 낮추 면 공간 의 긴장감 을 없앨 수 있 다 . 공유 하 기 글 요소