밤낮 없이 우리 를 괴롭히 던 무더위 가 한풀 꺾이 고 일교차 의 습격 이 시작 됐 다 . 요즘 과 같 은 환절기 에 일교차 가 10 도 이상 벌어지 면 우리 몸 에 는 심각 한 변화 가 일어난다 . 혈관 이 수축 하 고 염증 이 쉽 게 발생 하 기 때문 에 혈액 이 끈적끈적 해 지 는 것 이 다 . 이 는 콜레스테롤 , 혈당 과 더불 어 체내 지방 을 축적 하 는 주요 원인 이 다 .