피부 노화 도 점검 , 이래서 피부 늙 는다 . 5 시간 도 안 되 는 수 면 시간 에 편식 이 심하 고 , 자외선 에 무방비 로 노출 되 는 경우 가 잦 다면 당신 은 지금 피부 를 심하 게 나이 들 어 보이 게 하 고 있 는 것 입니다 . 나 의 이런 생활 습관 이 피부 노화 부추긴 다면 ? 아래 에 설명 중 자신 에게 해당 하 는 항목 의 개수 에 따라 아래 진단 결과 를 참조 하 여 자신 의 피부 노화도 를 측정 해본다 . 1 . 하루 의 평균 수면 시간 은 5 시간 이하 이 다 . 2 . 얼굴 에 수면 시간 동안 생긴 이불 자국 등 이 계속 남 아 있 어 곤란 했 던 경험 이 있 다 . 3 . 좋 아 하 는 음식 과 싫 어 하 는 음식 이 많 으며 , 편식 을 한다 . 4 . 여름 에 는 자주 여행 을 가 거나 밖 에서 시간 을 보내 는 경우 가 많 다 . 5 . 집 근처 에 나갈 때 에 는 노 메이크업 으로 나가 는 경우 가 많 다 . 6 . 코 주변 에 모공 이 눈 에 띄 게 많 아 졌 을 뿐 아니 라 , 가늘 고 길 어 졌 다 . 7 . 하루 에 3 번 이상 메이크업 을 고치 고 , 파우더 를 덧 바른다 . 8 . 양손 으로 얼굴 라인 을 위 로 올려 보 면 젊 어 보이 는 듯 하 다 . 9 . 체중 이 증가 되 지 않 았 음 에 도 이중 턱 이 신경 쓰인다 . 10 . 2 ~ 3 시간 전 의 얼굴 과 비교 하 여 윤곽 이 흐려 지 는 것 을 느낄 수 있 다 . 11 . 메이크업 을 가끔 지우 지 않 고 그냥 자 는 경우 가 있 다 . 12 . 피부 가 거칠 어 지 는 것 을 느끼 면 , 크림 등 보습 제품 의 화장품 을 바르 게 된다 . 13 . 피부 가 수시로 건조 해 지 고 , 여름 에 도 눈 과 입 주변 이 꺼칠 해진다 . 14 . 미간 에 주름 을 모으 거나 , 입 주변 을 쫑긋거리 거나 하 는 버릇 이 있 다 . 15 . 변비 가 잦 고 , 소화 가 잘 안 된다 . 16 . 평소 에 운동 을 거의 안 한다 . 17 . 스트레스 를 잘 받 는 편 이 다 . 해당 항목 의 갯 수 가 , * 0 ~ 5 개 : 피부 노화 도 는 낮 은 편 . 하지만 방심 은 금물 이 다 . 꾸준히 관리 한다 . * 6 ~ 10 개 : 노화 관리 를 슬슬 본격 적 으로 준비 하 는 것 이 좋 을 것 이 다 . 지금 부터 는 노화 관리 계획 을 세워서 케어 를 해 주 도록 한다 . 외부 적 인 자극 에 의한 주름 은 충분히 막 을 수 있 다 . * 11 개 이상 : 위험 한 수준 이 다 . 실제 겉 나이 가 속 나이 보다 들 어 보일 확률 이 많 다 . 지금 당장 노화 방지 케어 를 시작 해야 한다 . 생활 습관 까지 점검 하 여 , 피부 건강 을 위해 신경 써야 할 때 이 다 . 동아 닥 컴 공유 하 기 글 요소