삶 의 설레임 을 유지 하 는 3 가지 방법 인간 계발 작가 한 지훈 1 . 설레임 이 없 다면 삶 은 지루 한 그 무엇 이 될 뿐 이 다 . 우리 는 늘 처음 기분 좋 은 일 을 시작 할 때 설레임 이 라는 느낌 을 받 게 된다 . 첫 직장 , 첫 키스 , 첫 데이트 , 첫 월급 과 같 은 단어 들 은 삶 의 희열 이 고 기분 좋 은 흥분 이 다 . 나이 가 들어가 면서 어느덧 설레임 은 사라지 고 매일 반복 되 는 일 에 대해 답답 한 느낌 이 받 게 되 는 것 이 일반 적 인 현상 이 다 . 삶 이란 결코 지루 한 그 무엇 이 아니 다 . 살 아 있 다는 것 은 감각 을 느낄 수 있 다는 멋진 것 이 며 깨 어 있 다는 신비 로움 이 다 . 젊 은 시절 멋진 연애 를 기억 해 보 자 . 가슴 벅찬 연애 를 할 때 는 늘 설레임 이 라는 것 이 동반 된다 . 설레임 은 달콤 한 시간 을 창출 하 는 원동력 이 되 는 것 이 다 . 설레임 을 느끼 지 못하 고 하루 를 보내 고 있 다면 우선 하루 5 분 을 투자 해서 1 년 뒤 꿈 을 향해 작 은 도전 을 시도 해 보 자 . 설레임 이란 익숙 한 일 을 하 고 있 을 때 보다 낯설 지만 기분 좋 은 일 에 도전 할 때 나타나 는 에너지 다 . 지금 당장 설레임 을 느껴 보 고 싶 다면 1 년 뒤 꿈 을 생각 해 보 고 그 꿈 에 가까워 지 는 설레임 이 있 는 하루 5 분 간 을 만들 어 보 자 . 1 년 뒤 꿈 이 세계 여행 이 라면 하루 5 분 동안 세계 여행 에 관한 블 러그 를 찾아다녀 보 자 . 이 처럼 꿈 이 라는 가슴 떨림 을 시각 화 하 는 일 은 삶 에 멋진 설레임 을 선물 해 주 는 것 이 다 . 2 . 설레임 은 두려움 와 함께 온다 . 기분 좋 은 “ 설레임 ” 을 느껴 보 고 싶 다면 낯선 일 을 시작 해야 한다 . 오늘 보다 멋진 내일 을 맞이 하 고 싶 지 않 은가 ? 그렇 다면 두려움 을 즐겨 보 자 . 설레임 은 아이러니 하 게 도 두려움 과 함께 온다 . 낯선 공간 에 발표 를 해야 하 는 경우 를 생각 해 보 자 . 당신 은 몹시 떨리 고 흥분 될 것 이 다 . 재미있 고 설레임 이 있 는 삶 을 살 기 위해서 는 낯설 지만 도전 해 보 고 싶 은 일 을 해야 한다 . 이런 일 들 은 항상 당신 에게 두 가지 감각 을 가져다 줄 것 이 다 . 그 첫 번 째 감각 은 낯선 일 을 피하 고 싶 은 두려움 이 다 . 인간 은 자각 하 지 않 으면 언제나 안주 하 는 삶 을 지향 한다 . 그래서 낯선 일 을 하 면 누구 나 섬뜩 한 두려움 을 느낀다 . 하지만 그 낯선 일 을 시도 할 때 우리 는 기분 좋 은 설레임 이 라는 감각 도 함께 선물 받 게 된다 . 지금 보다 멋진 삶 을 살 기 위해 당신 에게 필요 한 것 은 설레임 이 다 . 설레임 을 느껴 보 기 위해 오늘 부터 하루 30 분 낯선 일 에 도전 해 보 자 . 인간 은 익숙 한 것 을 벗어날 때 창조성 과 만나 게 된다 . 오늘 당신 이 만들 어 내 는 30 분 의 낯설 음 이 결국 당신 인생 전체 를 바꿔 놓 을 수 있 는 것 이 다 . 잃어버린 설레임 을 느껴 보 기 위해 오늘 낯선 길 을 30 분 동안 걸 어 보 자 . 한 번 도 걸 어 보 지 않 았 던 길 을 걸 어 보 자 . 그리고 낯선 까페 에 들어가 낯선 공간 에서 차 를 마셔 보 자 . 이 와 같 은 낯선 행위 는 죽 어 있 던 “ 창조 의 설렘 ” 을 끄집어내 는 일종 의 의식 ( ritual ) 행위 다 . 낯선 길 을 걷 다 보 면 당신 은 운명 적 으로 설레임 과 만나 게 될 것 이 고 , 그 기억 들 은 삶 을 풍요 롭 고 행복 하 게 해 줄 것 이 다 . 3 . 시련 은 곧 설레임 이 다 . 당신 에게 시련 이 다가오 고 있 다면 가슴 떨리 는 설레임 이 동반 되 고 있 다는 증거 다 . 시련 이 다가올 때 그 시련 때문 에 고민 할 필요 는 없 다 . 그 시련 은 늘 가슴 떨리 는 설레임 과 함께 온다는 점 을 명심 하 자 . 시련 앞 에 당당 하 라 . 는 이야기 가 아니 다 . 시련 을 설레임 으로 받아들이 자는 이야기 다 . 시련 속 에서 포기 하 지 않 고 삶 을 지속 적 으로 집중 할 수 있 다면 삶 은 설레임 그 자체 가 된다 . 시련 이 다가오 면 말 을 아끼 자 . 그리고 바보 처럼 분노 하 거나 , 낙담 하 지 말 자 . 그리고 시련 앞 에 놓인 삶 의 설렘 을 즐겨 보 자 . 영어 로 설렘 을 표현 하 면 thrill 이 다 . 스릴 은 엄청난 시련 속 에서 그 시련 을 이겨 나가 려는 인간 의 집중 적 의지 속 에서 표현 되 는 감각 이 다 . 폭풍 을 만난 선장 이 그 폭풍 을 헤쳐 나가 는 힘 역시 스릴 이 다 . 이 스릴 은 곧 설레임 이 다 . 시련 이 다가온 다면 리듬감 있 게 그 시련 을 즐기 며 설렘 을 즐겨 보 자 . 삶 이 란 결국 시련 의 연속 이 라 할 수 있 다 . 하지만 우리 는 그 시련 에 대하 는 태도 를 결정 할 권리 를 가지 고 있 다는 점 을 명심 해야 한다 . 시련 은 멋진 설레임 의 시작 이 며 그 설레임 은 우리 가 살 아 있 다는 것 을 알려 주 는 신호 임 을 명심 해야 할 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소