6 ) 프로 바이오 틱 스 챙겨 먹 기 = 사람 이 태어날 때 장 에 갖 고 있 는 균 을 유익 균 이 라 한다 . 프로 바이오 틱 스 는 장내 세균 중 유익 균 을 캡슐 이나 정제 로 제품 화 한 것 으로 꾸준히 먹 으면 장 속 유해 균 ( 병원 성 세균 , 부패균 등 ) 이 증식 하 는 속도 가 늦춰 지 고 유익 균 이 활성 화 돼 면역력 이 저하 되 는 것 을 막 을 수 있 다 .