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 노화 정도 를 한 눈 에 알아볼 수 있 는 신체 부위 는 ? 
 작성자 : ( 주 ) 아이티 리소스 조 회수 : 1187 
 여성 들 은 얼굴 주름 에 민감 하 게 반응 하 고 관리 하 지만 , 정작 우리 몸 의 ‘ 나이테 ’ 로 불리 는 ‘ 목 주름 ’ 에 는 소홀 한 경향 이 있 다 . 새하얀 피부과 은 평점 김명주 원장 은 “ 그러나 전문가 들 은 사람 의 노화 정도 를 한 눈 에 알 수 있 는 곳 으로 목 을 가장 많이 꼽 는다 ” 고 말 했 다 . 
 주름 은 피부 노화 의 특징 적 인 현상 으로 진피 의 히알루론산 을 비롯 한 점다 당질 과 콜라겐 의 감소 , 분절 된 탄력 섬유 등 이 관찰 되 는 곳 에 주로 나타난다 . 하지만 목 주름 은 일반 주름 보다 더욱 다양 한 이유 로 발생 한다 . 목 은 얼굴 보다 피부 층 이 얇 고 피지선 이 적 어 신진대사 가 활발 하 지 않 아 피부 주름 과 처짐 이 나타나 기 쉬운 부위 일 뿐 아니 라 외부 이물질 의 침입 과 자극 에 더 많이 노출 되 어 있 어 주름 이 쉽 게 생긴다 . 또한 중력 의 영향 과 함께 자세 , 내 ( 외 ) 부 환경 에 의한 노화 의 영향 으로 목 주름 은 쉽 게 나타난다 . 특히 나이 가 들어감 에 따라 피하 지방 이 감소 하 고 노화 에 따른 뼈 와 연골 의 변화 로 인해 발생 되 기 도 하 고 , 자외선 의 영향 또한 목 주름 에 영향 을 미치 기 도 한다 . 
 그렇 다면 평소 목 주름 을 관리 하 기 위한 방법 으로 어떤 것 이 있 는지 알아보 자 . 
 # 앉 을 때 고개 푹 숙이 지 않 기 
 발레리나 의 긴 목과 우아 한 어깨선 은 늘 긴장 하 며 곧 은 자세 를 유지 한 결과 다 . 의식 적 으로 곧 은 자세 를 유지 하 면 목 주름 을 예방 하 는 데 효과 가 있 다 . 평소 걸 을 때 목 을 곧 게 펴 고 걷 고 , 앉 을 때 도 허리 를 구부리 거나 고개 를 푹 숙이 고 있 지 않 도록 주의 한다 . 또한 옆 으로 비스듬히 누워 TV 나 책 을 보 는 것 도 목 주름 을 악화 시킬 수 있 으니 평소 자세 관리 에 신경 을 쓰 도록 한다 . 
 또한 잠잘 때 높 은 베개 를 베 면 혈액 순환 이 잘 되 지 않 고 , 목 이 접힌 상태 로 오래 있 게 되 어 목주름 이 생기 기 쉽 다 . 베개 높이 는 등 과 목 이 수평 을 이루 고 옆 으로 누웠 을 때 어깨 와 수평 이 되 는 정도 의 높이 가 적당 하 다 . 
 # 목 에 도 스킨 로션 꼼꼼히 발라야 
 목 피부 는 피지선 과 땀샘 의 분비 가 보통 피부 의 1 / 3 밖 에 안 되 기 때문 에 항상 수분 과 유분 이 부족 한 상태 다 . 따라서 항상 얼굴 의 기초 관리 시 에 목 도 함께 관리 해 준다 . 또한 대부분 의 여성 들 은 얼굴 클렌징 에 는 정성 을 기울이 지만 목 을 클렌징 하 는 것 에 는 소홀 하 다 . 세안 을 할 때 얼굴 과 함께 목 피부 도 함께 깨끗 하 게 씻 어 주 며 , 목 의 림프관 을 자극 해 신진대사 를 활발 하 게 하 여 노화 가 진행 되 는 것 을 예방 하 도록 한다 . 
 # 자외선 차단제 필수 
 목 에 도 자외선 차단제 를 꼼꼼히 바른다 . 자외선 은 노화 발생 의 주 된 영향 중 하나 이 므로 자외선 차단제 를 발라 피부 에 직접 닿 는 자외선 의 양 을 줄여 피부 열 노화 광 노화 의 진행 을 막 는 것 이 좋 다 . 특히 뒷목 부분 의 자외선 차단 에 도 소홀 하 지 않 도록 한다 . 
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