아이 를 위한 엄마 의 자존 감 공부 - 인터넷 교보문고 
 | | 151 * 215 * 21 mm 
 ISBN - 10 : 1185257837 
 ISBN - 13 : 9791185257839 
 저자 향기 책방 | 출판사 레몬 북스 
 7 , 790 원 우리 님 짱 상태 외형 내형 
 7 , 800 원 우리 님 짱 상태 외형 내형 
 저자 : 향기 책방 
 작가 , 라이프 코치 , 강연 가 , 대표 
 ● 아주 대 경영 대학원 에서 코칭 을 전공 했 다 . 
 ● ( 현 ) 자기 계발 전문 기업 ‘ 소중 한 꿈 놀이터 ’ 대표 
 ● ( 현 ) 한국 코치 협회 전문 코치 ( KAC ) 
 ● ( 현 ) 아주 협동조합 전문 코치 
 ● ( 전 ) 경기 도민 강사 ( 경기도 평생 교육 진 흥원 GESEEK 캠퍼스 ) 
 ● 국제 공인 NLP Practitioner 자격 
 ● 국제 코치 연맹 ( ICF ) Certified Professional Coach Traning Program ( Asia Coach Center ) 
 ● 5 R Coaching Leadership ( Asia Coach Center ) 
 엄마 의 자존 감 이 가족 모두 를 행복 하 게 한다 ㆍ 4 
 엄마 의 자존 감 이 왜 중요 할까 ㆍ 17 
 육아 는 경력 단절 이 아니 라 경력 이 동이 다 ㆍ 22 
 일 인가 육아 인가 ㆍ 29 
 엄마 에게 도 우렁 각시 가 있 다면 ㆍ 34 
 가족 에서 0 순위 는 누구 일까 ㆍ ㆍ 39 
 엄마 가 평온 할 때 가정 은 꽃밭 이 된다 ㆍ 43 
 엄마 는 여자 로 살아갈 때 가장 행복 하 다 ㆍ 49 
 나 를 사랑 해야 할 시간 은 바로 지금 부터 ㆍ 54 
 자존 감 을 높이 는 데 독서 가 왜 중요 할까 ㆍ 61 
 책 과 함께 했 던 지난 17 년 , 2500 여 권 을 만나 다 ㆍ 66 
 독서 는 엄마 를 신세계 로 안내 한다 ㆍ 72 
 책 읽 는 부모 에게 는 언제나 책 읽 는 아이 가 있 다 ㆍ 78 
 아이 와 함께 책 쇼핑 을 즐겨 보 자 ㆍ 83 
 도서관 은 꿈꾸 기 가장 좋 은 장소 ㆍ 87 
 엄마 혼자 만 의 시간 을 즐길 줄 알 아야 한다 ㆍ 92 
 가장 나 다움 을 발견 할 시간 은 바로 지금 이 다 ㆍ 97 
 꿈 이 있 는 엄마 는 왜 자존 감 이 높 을까 ㆍ 105 
 꿈 이 있 는 엄마 는 아름답 다 ㆍ 111 
 꿈 을 이루 기 위해 가장 필요 한 준비물 은 바로 ‘ 신념 ’ ㆍ 116 
 엄마 에게 가장 필요 한 시간 , 새벽 5 시 ㆍ 120 
 가슴 이 시키 는 일 은 엄마 를 성공 으로 이 끈다 ㆍ 124 
 엄마 에게 가장 강력 한 파트너 는 가족 이 다 ㆍ 131 
 공부 하 는 엄마 는 공부 하 는 가족 을 만든다 ㆍ 139 
 엄마 는 지금 도 눈부시 게 빛나 는 존재 이 다 ㆍ 144 
 꿈 을 발견 하 고 행동 할 시간 은 바로 지금 이 다 ㆍ 149 
 세상 에서 가장 고귀 한 선물 , 자녀 ㆍ 155 
 자녀 에게 줄 수 있 는 최고 의 유산 은 바로 ‘ 자존 감 ’ ㆍ 160 
 완벽 한 엄마 가 아니 라 행복 한 엄마 를 선택 하 자 ㆍ 165 
 가장 아름다운 리더십 , 엄마 리더십 ㆍ 174 
 아이 들 이 생각 하 는 세상 엿보 기 ㆍ 184 
 자존 감 이 높 은 엄마 는 자녀 를 존중 하 고 신뢰 한다 ㆍ 190 
 나 의 자녀 는 부모 가 가장 잘 알 고 있 다 ㆍ 195 
 부모 란 삶 의 가장 아름다운 경력 이 다 ㆍ 204 
 부모 와 아이 가 행복 할 시간 은 바로 지금 부터 ㆍ 210 
 엄마 의 자존 감 이 가족 을 행복 으로 이 끈다 ㆍ 219 
 가족 안 에서 가장 아름다운 말 은 미안 해 , 고마워 , 그리고 사랑 해 ㆍ 224 
 가족 의 사랑 의 공 을 더 크 게 만드 는 방법 ㆍ 231 
 꿈꾸 는 부모 에게 는 꿈꾸 는 아이 가 있 다 ㆍ 236 
 엄마 의 연애 세포 를 깨우 자 ㆍ 243 
 감사 함 에 눈 을 뜰 때 엄마 의 눈 은 하트 가 된다 ㆍ 248 
 이름 만 으로 도 눈부시 게 아름다운 엄마 ㆍ 253 
 가족 모두 가 더 행복 해질 시간 은 바로 지금 부터 ㆍ 257 
 행복 은 멀리 있 지 않 다 . 파랑새 는 엄마 안 에 있 다 ㆍ 262 
 나 를 사랑 해야 할 시간 은 바로 지금 사랑 의 첫 번 째 조건 은 바로 자신 을 위한 사랑 이 다 . 그렇 다면 나 를 사랑 하 는 데 지금 내 가 할 수 있 는 것 은 무엇 이 있 을까 ? 나 를 사랑 하 는 데 필요 한 10 가지 질문 이 다 . 1 . 오늘 하루 중 에서 내 가 가장 . .. 
 ◆ 엄마 의 자존 감 이 가족 모두 를 행복 하 게 한다 이 세상 모든 엄마 는 아이 들 이 행복 하 게 성장 하 길 원한다 . 그렇 다면 엄마 도 행복 하 고 아이 도 행복 할 수 있 는 방법 은 없 을까 ? 그것 은 바로 엄마 자신 을 먼저 사랑 하 는 것 이 다 . 엄마 스스로 를 먼저 아끼 고 사 . .. 
 아이 를 위한 엄마 의 자존 감 공부 | ey ** ngju | 2019 . 10 . 01 | | 추천 : 0 
 아이 의 자존 감 이 아니 라 , 엄마 의 자존 감 부터 높여 가족 모두 의 행복 을 찾 는다 ! 나 를 다시 찾 는다 ! 라는 생각 으로 읽 . .. 
 아이 의 자존 감 이 아니 라 , 엄마 의 자존 감 부터 높여 가족 모두 의 행복 을 찾 는다 ! 
 나 를 다시 찾 는다 ! 라는 생각 으로 읽 기 시작 한 책 이 다 . 
 두 아이 를 키우 면서 내 가 한 살 이라도 어릴 적 내 몸 이 아니 란 걸 실감 하 면서 
 아이 들 에게 짜증 이 점점 늘어났 다 . 
 모두 외출 한 나 혼자 만 의 시간 이 좋 아 지 면서 아무것 도 안 하 고 멍 ~~~ 하 니 앉 아 있 는 시간 이 잦아졌 다 . 
 이럴 때 만난 책 이 라 더 공감 했 는지 도 모르 겠 다 . 
 엄마 의 자존 감 이 가족 모두 를 행복 하 게 만든 다 ! 
 무엇 보다 나 를 사랑 하 는 방법 을 배우 게 되 는 듯 하 다 . 
 엄마 의 자존 감 공부 ! 어떻게 찾아가 야 할까 ? 
 1 장 . ' 나 를 가장 사랑 해야 할 시간 ' < 엄마 , 자존 감 공부 > 
 2 장 . ' 가장 나 다움 을 발견 할 시간 ' < 엄마 , 독서 공부 > 
 3 장 . ' 꿈 을 발견 하 고 행동 할 시간 ' < 엄마 , 꿈 찾 기 공부 > 
 4 장 . ' 부모 와 아이 가 함께 성장 해 가 는 시간 ' < 엄마 , 부모 공부 > 
 5 장 . ' 가족 모두 가 행복 할 시간 ' < 엄마 , 행복 공부 > 
 자존 감 이란 ? 나 를 사랑 하 는 마음 과 나 를 가치 있 다고 여기 는 마음 이 다 . 
 자존 감 은 행복 의 기초 이 며 행복 의 근간 이 된다 . 
 누구 에게 나 존중 받 고 , 사랑 받 고 있 다고 느끼 는 거 ! 
 그리고 삶 의 중심 에 아이 들 이 아닌 , 내 가 중심 이 되 어야 하 는 함 을 , , , 
 결국 나 다움 이 먼저 이 고 아이 들 을 돌봐야 하 거늘 . .. 
 엄마 라는 직책 을 얻 고 부터 늘 . .. 아이 들 중심 으로 살 다 보 니 어느덧 지쳤 다 . 
 그런 나 에게 마중물 같 은 책 이 되 었 다 . 
 ' 엄마 가 행복 해야 아이 가 행복 한 엄마 의 자존 감 공부 에 엄마 를 초대 합니다 ' 
 뭔가 대접 받 는 기분 이 랄까 ? 
 엄마 의 자존 감 이 중요 한 이유 ? 
 행복 을 이루 는 가장 근본 이 바로 자신 을 사랑 하 는 마음 , 즉 . .. 자존 감 이 다 . 
 자신 을 사랑 할 줄 아 는 사람 은 자신 이 가치 있 다고 지극히 받아들인다 . 
 아이 의 행복 을 찾 기 보다 는 엄마 의 행복 을 먼저 찾 게 되 면 아이 도 엄마 도 모두 가 행복 하 게 된다 . 
 작가 의 나 다움 , ... 엄마 의 자존 감 을 알 아 가 는 방법 은 뭘까 ? 
 독서 , 꿈 찾 기 , 부모 공부 , 행복 공부 . .. 이 모든 게 나 를 찾아가 는 과정 이 다 . 
 그럼 , , , 독서 를 하 는 궁 긍적인 목적 은 뭘까 ? 
 책 을 읽 으면서 그 안 에서 나 를 찾아가 게 된다 . 
 그리고 또 다른 평생 의 친구 를 만나 게 되 고 , 새로운 세상 이 며 또 다른 선물 이 된다 . 
 주말 에 여유 있 게 아이 들 을 데리 고 도서관 에 갈 때 면 그냥 마음 이 편해진다 . 
 나 혼자 만 의 시간 을 가질 수 있 고 , 책 속 에서 나 를 보 게 된다 . 
 그 안 에 지금 의 내 모습 에 안주 하 는 게 아니 라 , 내 속 에서 꿈틀거리 는 나 를 찾아가 는 길 로 안내 한다 . 
 무언가 를 시작 하 기 에 가장 좋 은 나이 는 지금 의 우리 나이 라는 말 이 가슴 에 와 닿 는다 . 
 아무것 도 하 지 않 는 것 보다 무엇 이 라도 해 보 는 게 더 좋 다는 걸 . .. 
 이 모든 게 내 가족 과 나 의 행복 을 위함 이 아닐까 싶 다 . 
 그 동안 나 에게 소홀 했 던 또 다른 나 에게 이 책 을 선물 해 주 고 싶 다 . 
 지금 아이 보다 내 가 너무 힘들 다는 부모 가 있 다면 이 책 을 권해 주 고 싶 다 . 
 그 어느 때 보다 나 를 더 사랑 할 때 가 지금 이 아닌가 싶 다 . 
 하루 를 살 더라도 엄마 가 행복 해야 아이 도 행복 하 다 . 
 아이 를 위한 엄마 의 자존 감 공부 , 늘 해야 할 것 같 아요 ! | im ** a | 2019 . 09 . 08 | | 추천 : 0 
 아이 가 어느새 꽉 찬 5 살 이 되 었 네요 ! ... 
 아이 가 어느새 꽉 찬 5 살 이 되 었 네요 ! 
 요즘 매일 드 는 생각 이 좀 더 아가 아가 한 모습 이 사라져 
 엄마 는 아쉬운 마음 이 드 는데요 . 하지만 이렇게 잘 자라 주 고 있 어서 얼마나 고마운지 모르 겠 더라고요 . 
 늘 아이 에게 화 를 내 고 나 면 , 지나치 게 감정 적 으로 화 를 낸 것 같 아서 미안 한 마음 이 가득 드 는데요 . 
 아이 의 행동 이나 말 을 좀 더 생각 해 보 고 기다리 지 못하 고 버럭 소리 를 질러 버린 날 이 많 아 너무 미안 하 더라고요 . 
 그런 일 들 이 저 의 자존 감 , 엄마 의 자존 감 과 관계 된 것 이 아닌가 많 은 생각 을 하 게 되 더라고요 . 
 그래서 만나 고 싶 었 던 아이 를 위한 엄마 의 자존 감 공부 인데요 . 
 아이 가 자신 을 사랑 하 는 아이 를 키우 기 위해서 는 
 엄마 자신 이 먼저 나 를 사랑 하 고 보듬 어야 한다고 말 해 주 더라고요 . 
 그리고 엄마 의 독서 도 중요 하 고 꿈 찾 기 도 중요 하 다는 것 을 다시 한 번 깨닫 게 되 었 네요 . 
 자존 감 이 라는 것 은 엄마 라서 중요 한 것 이 아니 라 
 한 개인 이 라면 당연히 모두 에게 중요 한 것 이 지만 , 
 아이 에게 많 은 영향 을 끼치 는 엄마 이 기 에 더욱 중요 하 게 느껴 지 는 것 같 아요 . 
 항상 아이 의 육아 를 하 면서 느끼 는 것 은 
 아이 에게 바른 행동 과 말 을 하 라고 말 하 기 전 에 
 엄마 가 먼저 바른 행동 과 말 을 하 는 것 이 중요 하 다는 것 이 었 어요 . 
 어느 것 이나 가능 하 고 무엇 이 든 할 수 있 는 가능 성 이 있 는 아이 에게 
 난 현명 하 고 괜찮 은 부모 인지 를 다시 돌아보 게 하 는 좋 은 시간 이 었 어요 . 
 저 는 분명 아이 를 통해 더 성장 하 고 있 는지 몰라요 ! 
 아이 를 위한 엄마 의 자존 감 공부 | lh ** 822 | 2019 . 08 . 04 | | 추천 : 0 
 육아 와 가사 에 지친 엄마 들 의 마음 챙 김 , 힐링 을 위한 책 이 다 . 엄마 가 건강 한 자존 감 을 지켜야 가정 이 화목 하 다는 저자 의 생각 에 공감 한다 . 
 나 역시 결혼 하 고 아이 가 생기 고 , 일 을 가사 와 육아 를 병행 하 며 종횡무진 하 면서 나 자신 을 돌보 지 못해 자신감 , 자존 감 이 모두 바닥 을 치 고 조그마 한 말 에 도 상처 를 받 고 또 가시 를 품 어 상대방 에게 상처 를 되돌려 주 기 를 반복 하 다가 이래서 는 안 되 겠 다는 생각 이 들 었 다 . 
 나 의 낮 아 진 자존 감 으로 인해 나 도 모르 게 아이 에게 도 상처 를 주 고 있 었 기 때문 이 다 . 아이 를 위해 일 을 하 고 , 아이 를 위해 훌륭 한 엄마 가 되 기 로 마음 먹 었 는데 , 목적 을 이루 기 위해 바쁘 게 살 다 보 니 스트레스 를 받 고 , 오히려 아이 에게 상처 를 주 고 있 는 내 자신 을 발견 하 고 정신 을 차려야 겠다는 생각 이 들 었 다 . 
 이 책 은 엄마 의 자존 감 , 독서 , 꿈 찾 기 , 부모 , 행복 공부 이렇게 총 5 개 의 공부 에 대한 챕터 로 구성 되 어 있 다 . 행복 하 고 건강 한 삶 은 노력 하 지 않 고 그냥 살 아 지 는 것 이 아니 라는 생각 이 든다 . 건강 하 고 행복 한 삶 은 당연히 주어지 는 것 이 아니 라는 생각 이 든다 . 공부 해야 만 하 는 것 들 이 다 . 
 처한 현실 이 어렵 고 막막 할 때 , 아직 아이 들 이 어려서 나 자신 을 챙길 만 한 시간 과 여유 가 도저히 나 지 않 는 시기 일수록 더욱 엄마 는 노력 해야 한다 . 가족 의 행복 을 위해 두 배 로 노력 하 고 의지 적 으로 행복 해져야 한다고 생각 한다 . 
 ' 가사 는 가족 공동 의 역할 이 다 ' 
 이 저자 의 말 에 공감 이 되 고 , 대한민국 의 모든 남자 들 도 이 부분 을 읽 어야 한다고 생각 한다 . 
 가족 에서 0 순위 는 누구 일까 ? 
 정답 은 엄마 이전 의 ' 나 ' 이 다 . 엄마 가 된 후 , 나 자신 보다 엄마 로서 , 아내 로서 의 삶 의 비중 이 훨씬 더 크 다 . 그럴수록 더욱 엄마 는 ' 나 ' 를 챙겨야 한다는 저자 의 생각 에 공감 한다 . 
 내 가 나 로 살 지 못했 을 때 나 는 행복 을 느끼 기 힘들 다 . 엄마 는 원더 우먼 이 아니 다 . 결혼 하 기 전 에 는 평범 한 여자 였 고 , 한 집 의 곱 게 자란 딸 이 며 , 미래 를 위해 힘차 게 앞 만 보 고 달렸 던 꿈 많 은 한 인간 이 었 을 뿐 이 다 . 결혼 과 동시 에 주어지 는 막중 한 의무 들 과 책임 들 은 결혼 전 에 는 상상 하 지 못했 던 것 이 었 고 결혼 과 동시 에 모두 떠안 으며 나 는 우선 순위 가 맨 뒤 로 밀렸 다 . 
 이 기적 이 되 라는 말 이 아니 라 , ' 나 ' 자신 이 누구 인지 나 를 돌아보 고 챙길 시간 이 필요 하 다는 의미 인 것 같 다 . 내 가 행복 하 지 않 고 마음 과 정신 이 건강 하 지 않 은데 어찌 가족 들 을 제대로 챙기 고 돌보 겠 는가 . ' 나 ' 자신 이 0 순위 라는 말 , 맞 는 말 이 다 . 
 자존 감 이 높 은 아이 로 키우 는 비법 
 첫 번 째 로 자존 감 이 높 은 엄마 가 되 면 된다 . 엄마 의 자존 감 이 높 으면 아이 역시 도 자존 감 이 높 기 마련 이 다 . 따라서 아이 의 자존 감 보다 엄마 의 자존 감 에 먼저 귀 를 기울여야 한다 . 나 의 자존 감 을 높일 수 있 는 방법 이 무엇 인지 를 고민 해 본다면 아이 의 자존 감 은 자연 스럽 게 해결 이 된다 . 
 두 번 째 로 는 자녀 를 향한 시각 이 다 . 아이 를 독립 된 인격체 로 바라보 는 것 이 다 . 탯줄 이 잘린 순간 아이 는 독립 적 인 인격체 가 된다 . 자녀 가 독립 된 인격 으로 존중 이 되 었 을 때 비로소 부모 는 자녀 의 지지자 이 자 격려 자 가 되게 된다 . 자녀 가 부모 의 종속물 이 아님 을 인정 하 는 것 이 다 . 자녀 의 삶 의 주인 이 부모 가 아니 라 자녀 라는 점 이 다 . 
 자녀 스스로 가 디자인 한 삶 을 살아갈 수 있 게 도와 주 는 것 이 바로 부모 로서 의 가장 큰 역할 이 될 것 이 다 . ( 163 쪽 ) 
 우리 가 아이 였을 때 가장 행복 했 던 순간 은 바로 엄마 가 행복 한 표정 을 짓 고 있 을 때 였 다 . 아이 는 엄마 가 가져야 할 행복 을 자신 으로 인해 엄마 가 희생 하 는 것 을 원치 않 는다 . 
 그러 기 위해 첫 번 째 로 해야 할 일 은 바로 아이 가 해야 할 일 과 엄마 가 해 줄 수 있 는 일 을 구분 짓 는 일 이 다 . 
 두 번 째 는 엄마 가 행복 해 지 는 요소 를 찾 는 것 . 자녀 를 통한 엄마 의 행복감 전체 가 아닌 , 자녀 를 빼 고 순수 자신 에게서 느끼 는 행복감 을 찾 는 것 이 다 ( 169 쪽 ) 
 만약 자신 이 자녀 에게 모든 것 을 희생 하 고 있 다고 느껴진다면 엄마 자신 을 되돌아보 길 바란다 . 희생 은 자신 도 모르 게 보상 을 욕구 하 게 되 기 때문 이 다 . 엄마 로서 가 아닌 자신 으로서 온전 한 행복 을 느낄 수 가 있 을 때 가족 은 우리 에게 축복 의 선물 이 된다 ( 170 쪽 ) 
 저자 는 , 자신 을 사랑 하 라고 말 하 며 , 엄마 도 독서 로 나 자신 을 알 아야 한다고 말 하 고 , 엄마 도 꿈 을 꾸 라고 말 한다 . 조금 뻔한 이야기 일 수 도 있 지만 , 저자 자신 이 직접 경험 하 고 실천 한 일 들 을 독자 들 에게 도 권하 고 있 기 때문 에 ' 아 저렇게 하 면 저자 처럼 나 도 행복 한 가정 을 꾸릴 수 있 겠 다 ' 라는 생각 이 든다 . 
 이렇게 저자 가 자신 의 이야기 를 하 며 잔잔 하 게 동기 부여 하 는 에세이 와 도 같 은 자기 계발 서 가 어설픈 자기계 발서 들 보다 훨씬 더 강력 하 게 자극 이 되 는 것 같 다 . 개인 적 으로 < 아이 의 생 각력 을 키우 는 독서 교육 > 이 라는 책 이 그러 했 다 . 자신 이 직접 겪 은 이야기 들 , 그리고 잘 살 아 낸 이야기 들 을 자랑 인 듯 자랑 아닌 격려 로 풀어낸 이러 한 글 들 이 가장 동기 부여 가 많이 되 는 것 같 다 . ' 아니 평범 해 보이 는 이 사람 도 이렇게 해냈 다니 ' 하 는 생각 과 함께 자극 이 된다 . 
 내 가 온전히 나 자신 이 될 때 가족 이 보이 고 가족 이 축복 이 될 수 있 다는 저자 의 말 에 공감 이 된다 . 자존 감 이 높 은 자녀 로 키우 기 위해 엄마 이 자존 감 이 가장 중요 하 다는 것 , 엄마 가 행복 해야 아이 도 행복 하 다는 사실 을 다시 한 번 기억 하 게 하 는 소중 한 책 을 만나 감사 하 다 . 
 아이 를 위한 엄마 의 자존 감 공부 | sh ** 4860 | 2019 . 07 . 29 | | 추천 : 0 
 나 는 어릴 적 부터 자존 감 이 강하 지 못했 던 것 같 다 . 남 들 보다 키 가 작 다고 생각 했 고 얼굴 도 평범 해서 더 자존 감 이 강하 지 못했 던 것 . .. 
 나 는 어릴 적 부터 자존 감 이 강하 지 못했 던 것 같 다 . 
 남 들 보다 키 가 작 다고 생각 했 고 얼굴 도 평범 해서 더 자존 감 이 강하 지 못했 던 것 같 다 . 
 한참 외모 를 신경 쓰 던 사춘기 소녀 시절 을 보낼 때 외모 보 다는 마음 이 더 중요 하 다는 걸 깨닫 지 못하 고 살 았 던 것 같 다 . 
 마음 이 예쁜 사람 이 더 멋지 고 강 하 다는 걸 어른 이 되 서 느꼈 던 것 같 다 . ㅠ . ㅠ 
 그렇게 못난 외모 도 아니 였 는데 왜 그렇게 나 자신 에게 자신감 을 갖 지 않 고 살 았 나 사실 후회 가 된다 . 
 다행 인 것 우리 아이 는 마음 은 여리 지만 발표 도 자신 있 게 잘 하 고 뭐 든 나서 서 열심히 하 는 모습 에 위안 을 삼 는다 . 
 엄마 가 자존 감 이 강하 고 행복 해야 아이 가 행복 하 다는 말 이 참 실감 이 간다 . 
 엄마 가 행복 하 고 자존 감 이 강해야 가정 이 행복 하 고 식구 들 이 모두 건강 한 몸 과 마음 을 갖 는 것 같 다 . 
 이 세상 에서 가장 힘든 게 자식 키우 는 일 같 다 . 
 나 로 인해 아이 성격 도 뭐 든게 결정 된다고 생각 하 니 참 부담 스럽 고 어떻게 해야 우리 아이 가 행복 하 게 살아갈까 ? 
 우리 아이 의 기쁨 은 엄마 의 행복 이 다 . 
 엄마 의 자존 감 이 가족 모두 를 행복 으로 이 끈다 . 
 365 일 삶 의 주인공 이 되 어야 한다 . 
 이 글귀 를 보 니 얼른 내면 이 강한 자존 감 이 강한 엄마 가 되 고 싶 다는 생각 이 번쩍 들 었 다 . 
 나 를 사랑 해야 할 시간 은 바로 지금 이 다 . 
 나 를 사랑 하 려면 자신 의 삶 에 대해서 코치 가 되 어야 한다 . 
 자신 의 머릿속 을 되 도록 긍정 과 기쁨 으로 채워야 한다 . 찡그리 기 보다 는 많이 웃 고 많이 움직이 고 많이 표현 해 보 아야 한다 . 오늘 이 라는 하루 를 자신 에게 어떤 선물 로 만들 어 갈지 에 만 초점 을 맞춰 보 자 . 
 그것 은 오로지 자신 만 이 만들 어 갈 수 가 있 다 . 평범 한 하루 를 특별 한 하루 로 만드 는 힘 은 오로지 자신 에게 달려 있 다 . 
 자신 을 믿 고 자신 을 사랑 하 고 자신 을 인정 해 주 자 . 그 특별 함 의 시작 은 바로 지금 부터 이 다 . 
 세상 에서 가장 행복 한 부자 는 아마도 행복 한 추억 이 많 은 사람 이 아닐까 싶 다 . 
 가족 과 의 소중 하 고 아름다운 추억 을 많이 남겨져 있 다면 참 행복 한 사람 이 다 . 
 나 도 작년 에 가족 과 함께 여행 을 다녀왔 는데 그때 기억 이 가장 행복 한 것 같 다 . 
 가족 과 함께 한 여행 , 맛있 는 음식 도 먹 고 대화 도 할 때 나 도 그때 가 가장 행복 한 것 같 다 . 
 부모 가 가정 을 행복 하 게 유지 하 는 게 자녀 에게 는 최고 의 행복 열매 를 선물 하 는 것 이 다 . 
 엄마 의 향기 를 자신 이 아름답 게 가꾸 어 나갈 때 엄마 는 여자 로서 더 행복 해질 수 가 있 다 . 
 엄마 의 내면 을 항상 풍요 롭 게 가꿀 수 있 도록 노력 해 한다 . 
 엄마 를 스스로 사랑 하 게 되 면 엄마 의 내면 과 외면 을 가꾸 는 데 소홀 해 지 지 않 는다 . 
 엄마 에게 가장 젊 은 날 은 바로 오늘 이 라는 사실 을 잊 지 말 아야 한다 . 
 엄마 의 자존 감 이 중요 한 이유 는 아이 를 위해서 도 중요 하 지만 먼저 엄마 자신 을 위해서 가장 중요 하 다 . 
 우리 가 행복 하 려면 가장 근본 이 바로 자신 을 사랑 하 는 마음 , 자존 감 이 있 어야 한다고 한다 . 
 자신 을 사랑 할 줄 아 는 사람 은 자신 이 가치 있 다고 받아들인다고 한다 . 
 우리 가 행복 을 느끼 기 위해서 는 가장 먼저 해야 할 일 은 바로 자신 을 아끼 고 사랑 해 주 는 것 이 다 . 
 아이 가 행복 하 길 원한다면 엄마 스스로 가 먼저 행복 해 지 면 된다 . 
 아이 의 행복 을 찾 기 보다 는 엄마 의 행복 을 먼저 찾 게 되 면 아이 도 엄마 도 모두 가 행복 해 지 게 된다 . 
 나 도 나 자신 을 위해서 사랑 하 는 내 아이 와 가족 을 위해서 나 자신 을 더 사랑 하 도록 노력 해야 겠다는 다짐 을 해 본다 . ^^ 
 [ 레몬 북 ] 아이 를 위한 엄마 의 자존 감 공부 | sk ** luewa | 2019 . 07 . 25 | | 추천 : 0 
 아이 를 키우 면서 아이 의 자존 감 키우 기 에 대한 이야기 나 책 은 많이 들 어 봤 . .. 
 아이 를 키우 면서 아이 의 자존 감 키우 기 에 대한 이야기 나 책 은 많이 들 어 봤 는데 
 엄마 의 자존 감 키우 기 라니 조금 생소 했 습니다 
 또한 엄마 의 자존 감 공부 가 아이 를 위한 것 이 라고 까지 하 니 어떤 내용 일까 무척 궁금 했 습니다 
 < 아이 를 위한 엄마 의 자존 감 공부 > 어떤 내용 일지 살펴보 겠 습니다 
 표지 를 보 고 가장 눈 에 띄 었 던 문구 가 
 " 우리 아이 의 기쁨 은 엄마 의 행복 이 다 " 였 습니다 
 아이 가 자기 가 기쁘 고 재미있 을 때 기쁨 을 느낀다고 생각 하 고 있 었 는데 엄마 가 행복 할 때 라니 조금 생소 했 습니다 
 지은이 에 대한 소개 가 있 습니다 
 여러 방면 에서 코칭 전문가 이 면서 작가 , 강연 가 입니다 
 엄마 가 행복 해야 아이 가 행복 해진다 
 그런데 그 행복 의 중심 에 는 엄마 의 자존 감 이 있 다 . 
 엄마 의 자존 감 이 가복 모두 를 행복 으로 이끌 게 된다 
 라는 구절 이 마음 에 와 닿 았 습니다 
 지은이 가 살아오 면서 느낀 인생 에 대한 생각 을 담 았 습니다 
 < 엄마 의 자존 감 공부 > 는 이렇게 5 장 으로 구성 되 어 있 습니다 
 어떻게 엄마 가 자존 감 을 찾아가 는지 에 대해서 방법 을 알려 줍니다 
 자존 감 이 무엇 이 며 , 엄마 의 자존 감 이 왜 중요 한지 에 대해서 서술 해 놓 았 습니다 
 중간 중간 핵 심어 들 이 있 어서 핵심 내용 들 을 파악 하 기 가 쉬웠 습니다 
 행복 의 열쇠 는 자존 감 
 자존 감 이 높 은 사람 들 은 타인 을 존중 할 줄 안다 
 자신 이 가치 있 고 , 소중 한 만큼 타인 역시 도 가치 있 고 소중 한 존재 라고 여기 기 때문 이 다 
 육아 는 경력 단절 이 아니 라 경력 이 동이 다 
 새로운 생각 으로 느껴졌 습니다 
 여자 에서 결혼 을 하 고 아이 를 낳 으면서 경력 단절 이 되 고 난 후 
 많 은 사람 들 이 자존 감 이 떨어진다고 우울 감 을 느끼 는데 
 아이 를 키우 면서 그것 도 내 경력 이 되 고 , 새로운 또 다른 시작 을 할 수 있 는 계기 도 되 는 것 이 라고 생각 하 면 마음 이 나아질 것 같 습니다 
 정부 기관 에서 제공 하 는 여성 을 위한 무료 교육 정보 도 실 어 놓 았 습니다 
 가족 에서 의 0 순위 는 ? 
 엄마 , 아빠 , 아이 들 
 당연히 가족 중 의 한 사람 이 라고 생각 할 수 있 는데 엄마 이전 의 ' 나 ' 
 엄마 가 아닌 나 를 찾 아야 한다고 말 하 고 있 습니다 . 
 나 를 사랑 해야 할 순간 은 바로 지금 입니다 
 나 를 사랑 하 는 10 가지 질문 을 나 스스로 에게 하 고 답 하 면서 
 나 를 사랑 하 도록 하 자고 말 하 고 있 습니다 . 
 가장 나 다움 을 발견 할 시간 은 바로 지금 이 다 
 지금 부터 시작 하 자고 이야기 합니다 
 우리 나라 사람 들 이 가장 잘 못 하 는 말 이 " 미안 해 " 라고 하 죠 
 가족 간 에 도 미안 해 , 고마워 그리고 사랑 해 라는 말 을 서로 간 하 면서 
 가족 모두 가 행복 해져야 하 겠 습니다 
 실제 의 예 도 실려 있 어서 좋 았 습니다 
 평소 아이 들 이 아빠 와 조금 만 틀어져도 
 " 아빠 미워 , 아빠 는 나 를 안사랑 하 셔서 나 를 이렇게 혼내 시 나 봐 " 
 이렇게 말 을 하 는 데 이럴 때 사랑 의 통역사 로 
 " 아빠 가 너희 들 을 얼마나 사랑 하 시 는데 ~" 이렇게 말 해 주 어야 겠 습니다 
 엄마 는 아빠 를 최고 로 , 아빠 는 엄마 를 최고 로 대하 면서 
 서로 를 존중 하 고 배려 해야 겠 습니다 아이 들 은 그 모습 을 보 고 배웁니다 
 하루 를 살 더라도 엄마 가 행복 해야 아이 도 행복 하 다 
 엄마 가 자기 자신 을 사랑 하 면서 삶 의 중심 에 내 가 있 음 으로 
 엄마 가 행복 해 지 면서 자존 감 을 올려서 
 가족 모두 가 행복 하 게 지내 면 좋 겠 습니다