그러므로 고 혈압 관리 는 자신 의 혈압 을 정확히 파악 하 는 것 에서부터 시작 한다 . 대부분 건강 검진 결과 나 의료 기관 등 에서 측정 한 혈압 을 본인 의 혈압 이 라고 생각 하 기 쉽 지만 꼭 그렇 지만은 않 다 . 혈압 은 고정 된 수치 가 아니 라 측정 시간 과 환경 에 따라 차이 가 나 는 수 치 다 . 이 때문 에 지속 적 인 측정 과 관찰 이 필요 하 다 .