김원희 랑 얼굴 살 빼 기 얼굴 작 기 로 소문난 탤런트 김원희 가 얼굴 다이어트 비디오 를 냈 다 . CD 사이즈 보다 더 작 은 김원희 얼굴 의 비밀 은 뭘까 . 비결 은 바로 손가락 마사지 . 하루 10 분 경락 마사지 로 얼굴 은 작아지 고 피부 는 더 생생 해 진다 . 얼굴 형 도 바뀌 고 목선 까지 가늘 어 지 는 ‘ 얼굴 이 작아졌 어요 ’ 비디오 생생 중계 . ◆ 준비 운동 은 이렇게 준비 운동 없이 손가락 으로 갑자기 마사지 를 시작 하 면 얼굴 에 주름 만 늘어난다 . 손바닥 에 열 을 내 서 마사지 할 준비 부터 하 자 . 혈액 순환 이 잘 돼야 마사지 효과 가 2 배 로 늘어난다 . 1 손바닥 을 36 번 마찰 시켜서 손바닥 에 열 이 나 게 한다 . 손바닥 에 열 이 나 야 마사지 효과 가 더 좋 아 진다 . 2 얼굴 뿐 만 아니 라 뒷목 까지 근육 을 풀 어 줘야 한다 . 뒷목 을 꼬집 듯이 당겨 준다 . 3 양손 바닥 으로 귀 를 마찰 시켜서 얼굴 전체 의 혈액 순환 이 좋 아 지 게 한다 . ◆ 날씬 볼살 광대뼈 가 튀어나오 면 인상 이 나빠 보인다 . 볼살 까지 통통 할 경우 뚱뚱 해 보이 고 얼굴 에 팔 자 주름 도 생긴다 . 눈꼬리 옆 에서 광대뼈 까지 얼굴 마사지 하 면서 리드미컬 하 게 자극 해서 피부 가 수축 되 도록 한다 . 1 손 끝 으로 관자놀이 부분 을 지그시 누르 며 돌려준다 . 안 으로 10 회 , 밖 으로 10 회 반복 . 2 광대뼈 중앙 을 누르 는 느낌 으로 천천히 돌려준다 . 안 으로 10 회 , 밖 으로 10 회 반복 . 3 손바닥 전체 를 이용 해 돌려준다 . 안 으로 10 회 , 밖 으로 10 회 반복 . 4 엄지 와 검지 를 이용 해서 볼살 을 잡 고 퉁기 듯 비틀 어 올린다 . 10 회 반복 . ◆ 오똑 한 코 코 가 삐뚤어지 면 얼굴 균형 이 깨지 면서 근육 이 뭉쳐 얼굴 에 비대칭 적 으로 살 이 붙 는다 . 손가락 하나 로 코 의 윤곽 을 오똑 하 게 만들 어 보 자 . 얼굴 균형 을 맞춰서 얼굴선 이 예뻐진다 . 1 코 의 뿌리 부분 을 검지 로 세 게 누르 며 둥글리 듯이 마사지 한다 . 안 으로 10 회 , 밖 으로 10 회 반복 . 2 코 옆 에서 눈썹 끝 까지 강 하 게 문지른다 . 10 회 반복 . 콧날 을 세우 는 느낌 으로 천천히 쓸 어 올린다 . 3 코 가 엇갈리 게 살짝 눌러 준다 . 10 회 반복 . 4 검지 로 콧등 을 향해 밀 어 올린다 . 10 회 반복 . ◆ 갸 날 픈 턱 턱 살 은 후천 적 인 원인 이 가장 큰 부위 . 턱 을 괴 거나 엎드려 자 는 등 의 나쁜 자세 때문 에 근육 이 뭉쳐서 얼굴 이 부 어 보이 고 더 커 보인다 . 무리 한 운동 이나 딱딱 한 음식 은 되 도록 피하 자 . 벌어진 하관 뼈 를 바로잡 아서 근육 부터 수축 시키 자 . 1 손가락 을 이용 해서 , 목 아래 턱 선 을 따라 반대쪽 귀 쪽 으로 쓸 어 올린다 . 2 턱 아래 살 을 꼬집 듯이 올려 준다 . 턱 전체 를 3 등분 으로 나눠서 각 10 회 씩 . 3 귀밑 턱뼈 부터 강약 을 주 며 돌려준다 . 안 으로 10 회 , 밖 으로 10 회 . 4 턱살 을 귀 뒤 로 쓸 어 올린다 . 귀 에서 열 이 날 정도 로 10 회 . ◆ 도톰 한 이마 이마 마사지 는 얼굴 전체 안색 을 밝 게 해 주 는 효과 가 있 다 . 이마 양쪽 점 , 눈썹 위 , 이마 끝 지점 을 중점 적 으로 마사지 한다 . 이마 전체 부분 을 다 활용 해서 넓 게 마사지 해야 효과 가 높 다 . 변비 가 없 어 지 면서 안색 이 훨씬 좋 아 진다 . 1 손바닥 을 이용 해서 이마 전체 를 사선 으로 문지른다 . 천천히 10 회 반복 한다 . 2 손가락 으로 미간 부분 을 사선 으로 문지른다 . 좌우 10 회 반복 . 3 손 끝 으로 머리카락 이 나 있 는 자리 를 1 분 간 긁 어 준다 . ◆ 초롱초롱 눈 눈 부위 경락 마사지 는 눈동자 를 맑 게 해 주 고 인상 도 밝 게 해준다 . 또한 눈가 주름 도 방지 해 주 면서 눈꺼풀 이 처지 는 것 도 막 아 준다 . 눈동자 를 더욱 또렷 하 게 촉촉 한 눈망울 로 만들 어 준다 . 1 손바닥 을 눈 에다 대 고 아래 위 로 10 회 정도 문지른다 . 2 손바닥 으로 눈 에서부터 끌어올리 듯 뒤 로 밀 어 준다 . 3 눈 아래 위 점 을 잡 아 안 으로 10 회 밖 으로 10 회 정도 돌려준다 공유 하 기 글 요소