우리 주변 에서 바쁘 지 않 은 직장인 은 단 한 사람 도 없 다 . 가족 을 위해 , 회사 를 위해 , 그리고 국가 경제 를 위해 너무나 열심히 일 하 는 탓 이 다 . 그러나 그 들 은 늘 피곤 해서 졸 고 있 다 . 출퇴근길 버스 와 지하철 풍경 을 생각 해 보 라 . 우리 의 이 고단 한 현실 , 어떻게 극복 할 수 있 을까 ? 수면 클리닉 에서 상담 을 했 던 일반 적 인 직장인 들 의 모습 과 그 변화 과정 을 살펴보 고 건강 하 고 활기찬 삶 으로 가 는 지름길 을 찾아보 자 .