굿바이 , 저 혈당 캠페인 굿바이 , 저 혈당 굿바이 , 저 혈당 캠페인 은 ? 당뇨병 관리 중 에 흔히 겪 을 수 있 는 저 혈당 에 대한 정보 를 제공 하 여 환자 와 가족 이 적극 적 으로 저 혈당 을 관리 , 예방 할 수 있 도록 기획 된 캠페인 입니다 . 굿바이 , 저 혈당 국민 건강보험공단 의 2017 년 통계 에 따르 면 우리 나라 의 당뇨병 환자 수 가 약 337 만 명 에 달한다고 한다 . 이러 한 추세 라면 2030 년 에 는 약 500 만 명 에 달할 전망 이 다 . 당 은 높 아도 문제 , 낮 아도 문제 가 된다 . 혈당 이 높 아서 발생 하 는 당뇨 , 반 대로 저 혈당 은 혈중 포도당 이 낮 아 발생 하 는 증세 이 다 . 1 . 저 혈당 이 란 혈당 수치 만 으로 정의 하 기 어려우 며 증상 과 연관 지어 판단 해야 한다 . 증상 이 발현 되 는 저혈 당 수치 는 개인 마다 원인 에 따라 디 를 수 있 다 . 보통 증상 이 없 더라도 70 mg / dL ( 정상인 의 혈당 약 70 ~ 150 mg / dL ) 이하일 경우 에 는 저 혈당 으로 간주 한다 . ( 증상 ) 저 혈당 이 발생 하 면 뇌 와 신경 기관 에 공급 되 는 포도당 이 부족 해 지 며 , 뇌신 경계 에서 에너지 의 부족 을 느껴 신체 의 자율 신경 계 의 작동 이 일어난다 . 그 로 인해 현기증 이나 , 피로감 이 발생 하 며 증상 이 심해 지 면 의식 소실 이나 간질 발작 이 발생 할 수 있 으며 사망 에 이를 수 도 있 다 . 몸 이 떨림 , 식은땀 이 남 , 어지럼증 , 갑작스런 행동 변화 , 허기 짐 , 힘 이 빠지 거나 피곤 해짐 , 두 통 , 초조 해 지 거나 기분 이 나빠짐 , 혈압 상승 , 맥 박수 증가 , 가슴 두근거림 , 불안감 , 공복감 , 감각 이상 등 2 . 저 혈당 이 나타나 면 ? 혈당 측정 후 70 mg / dL 이하 인 경우 저혈 당 간식 을 섭취 하 고 , 15 분 정도 휴식 을 취한다 . 단계 1 : 혈당 측정 ( 혈당 검사 를 통해 저 혈당 확인 - 70 mg / dL 이하 단계 2 : 당질 섭취 ( 당질 을 포함 한 음식 섭취 – 당류 15 ~ 20 g ) , 단계 3 : 15 분 휴식 단계 4 : 혈당 측정 ( 혈당 검사 후 저 혈당 이 지속 되 면 한번 더 반복 ) 3 . 저 혈당 이 오 면 어떤 음식 을 먹 을까요 ? 설탕 ( 15 g ) 또는 꿀 한 숟가락 ( 15 mL ) , 주스 또는 청량 음료 ( 다이어트 용 제외 ) 3 / 4 컵 ( 175 mL ) 요구르트 ( 약 100 mL 기준 ) 1 개 , 요플레 ( 100 g 기준 ) 1 개 . 사탕 3 ~ 4 개 . 당뇨병 이 있 으신 가요 ? 몸 이 떨림 , 땀 이 남 , 어지럼증 , 갑작스런 행동 변화 , 허기 짐 , 힘 이 빠지 거나 피곤 해짐 , 두 통 , 기분 이 나빠짐 , 이러 한 증상 들 은 저 혈당 의 주요 증상 및 징후 입니다 . 인슐린 을 사용 하 는 20 세 이상 의 당뇨병 환자 300 명 을 대상 으로 진행 된 연구 결과 당뇨병 환자 의 87 % 가 낮 시간 에 저 혈당 을 경험 하 였으며 , 35 % 는 야간 에 저 혈당 을 경험 하 였 습니다 . 하지만 저 혈당 환자 의 약 11 % 만 이 이 사실 을 담당 의사 에게 알렸 으며 , 실제로 환자 들 은 저 혈당 사실 을 모르 고 지나치 거나 저 혈당 발생 시 대처 법 에 대해 모르 는 경우 가 많 았 습니다 . 저 혈당 증상 이 나타났 을 때 일찍 대처 하 지 않 으면 머리 가 아프 고 의식 이 흐려 지 며 , 심하 면 정신 을 잃 을 수 도 있 습니다 . 저 혈당 의 위험 성 저혈당증 을 방치 하 였을 경우 단기간 에 뇌 의 손상 을 일으키 고 생명 에 위협 을 가할 수 있 는 질환 입니다 . 저혈당증 이 발견 되 었 을 경우 빠른 원인 파악 및 치료 가 필요 하 며 , 유사 증상 발생 시 섭취 할 수 있 는 당분 이 있 는 간식 과 음료 등 을 상비 하 고 다니 는 것 이 좋 습니다 . 공유 하 기 글 요소 비 영리 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기