강남 대점 필라테스 바이타 라 반주자 쌤 님 추천 으로 알 게 된 곳 ! ( 강남대역 5 분 거리 ~ 강사 선생 님 이 좋 아요 ! 지역 화폐 사용 가능 함 ~) 요즘 우리 는 둘 다 불타오르 는 다이어트 를 하 고 있 다 . ㅎㅎ 다이어트 한약 과 함께 필라테스 를 병행 중 인데 ~! 물론 , 살 이 많이 쪘 다고 해도 몸무게 가 50 kg 언저리 인 반주자 쌤 님 은 다이어트 의 목적 보다 도 혈액 순환 과 체형 관리 때문 에 관리 를 꾸준히 하 고 계심 ~ ㅎㅎㅎ ​ 생활 체육인 인 이분 이야말로 운동 이 라면 잔잔 하 게 안 해 본 게 없 는 1 인 인데 예전 에 도 한참 동안 요가 와 필라테스 수업 을 받 았었 고 요 근래 는 개인 PT 를 했었 지만 강사 선생 님 이 생각 보다 별로 라서 다시 필라테스 를 시작 하 기 로 맘 먹 은 뒤 엔 어디 로 운동 을 다녀야 할지 고민 이 많 았 다 . ​ 그런데 우연찮 은 기회 에 방문 해 본 강남 대점 바이타 라 그룹 수업 이 너무 좋 다고 추천 을 하 길래 나 도 한 번 수업 을 같이 들 어 보 기 로 했 다 . ​ 주차 는 ? 지하 주차장 이 있 고 2 시간 무료 주차 가 가능 해서 샤워 까지 하 고 나오 기 에 시간 이 촉박 하 지 않 아서 좋 았 다 . ​​ ​​ 깔끔 한 실내 의 모습 ~!​​ 4 가지 색상 의 밴드 ! !! ​​ 먼저 친절 한 상담 을 받 았 다 . 일단 무엇 보다 10 년 이상 의 강사진 들 로 구성 이 되 어 있 다는 점 이 좋 았 고 다른 필라테스 학원 에서 볼 수 없 었 던 밴드 착용 구성 이 매우 맘 에 들 었 다 . ​ 이것 이 무슨 밴드 인고 . .. 하 면 ? ? 문제 가 있 는 신체 부위 가 있 거나 고민 이 되 는 부분 이 있 으면 해당 되 는 부위 의 팔찌 를 착용 하 고 들어가 서 세심 한 관리 를 받 는 시스템 이 었 다 . ( 강사 님 이 좀 더 주의 해서 운동 을 할 수 있 도록 지도 를 해 주 는 방식 이 었 음 ! )​ 아무래도 사람 마다 운동 을 하 는 목적 도 다 다르 고 안 좋 은 부분 도 다르 기 때문 에 ( 다이어트 , 체형 교정 , 척추 질환 , 웨딩 케어 재활 운동 , 바디 쉐 이 핑 등등 . .........) 이렇게 집중 적 으로 신경 을 써 주 면 보다 높 은 운동 효과 를 느낄 수 있 을 것 같 아서 만족도 가 높 을 것 같 았 다 . ​ 그럼 이제 요 가복 을 갈아입 고 운동 을 시작 해 볼까 ? ​​ ​​ 반주자 쌤 님 은 드디어 다시 40 kg 대 의 몸무게 로 컴백 했 다는 사실 ! ! ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ 역시 하루하루 열심히 가꿔야 자존 감 도 함께 팍팍 올라가 는 건 어쩔 수 없 는 일 같 음 ~ ㅎㅎ ㅎㅎ ( 다 내 만족 이 니깐 ~~ 므흣 ! 운동 친구 가 있 으면 루즈 해질 틈 이 없 어 무척 이나 좋 은 것 같 다 ~~~ : ) ​​ ​​ 아 ! 그리고 위생 과 안전 을 위해 토 삭스 는 꼭 신 어 주 는 센스 ! !​ 운동 시작 전 에 수강 생 이 없 길래 잠시 필라테스 기구 들 이 어떤 것 들 이 있 는지 구경 을 해 보 기 로 했 다 . ​​ ​​ 잠시 후 ! 오전 9 시 30 분 수업 스타트 ~~​​ ​​ 내 가 제일 싫 어 하 는 필라테스 수업 은 앞 에서 선생 님 이 하 는 동작 만 보 고 계속 따라 하 게 만 하 는 수업 인데 . ........;;;​ 오 ~! 역시 듣 던 대로 세심 한 강사 선생 님 의 터치 가 좋 았 다 . 미세 하 지만 동작 을 제대로 해야 정말 필요 한 근육 을 쓸 수 있 기 때문 에 작 지만 엄청나 게 큰 차이 가 있 다 ! !!!! 그래야 몸매 의 모양 이 예쁘 게 자리 잡힌다 는 사실 ! !!!​ 이른 아침 부터 반주자 쌤 님 을 따라온 보람 이 있 었 다 ~~ 역시 수강 하 고 있 는 사람 의 추천 으로 다니 는 게 제일 만족도 도 높 고 안전 한 느낌 ? ??~ ㅎㅎ ㅎㅎ ​ 샤워실 도 무척 이나 깔끔 했 는데 공용 이 아닌 개인 실 이 라서 좋 았 다 . ​ ​​ 잘 챙겨 받 아야 하 는 혜택 도 쭈욱 살펴보 니 ? 인 스타 그램 , 네이버 블로그 지인 추천 맘 카페 홍보 를 하 면 여러 혜택 을 받 을 수 있 었 고 요즘 코로나 때문 에 8 월 까지 사용 해야 하 는 지역 화폐 도 이용 이 가능 하 다는 안내 를 받 았 다 . ( 지역 화폐 사용 가능 찬스 좋 아 ! ! ㅎㅎㅎ ) ​​ ​​ 깔끔 + 친절 그리고 무엇 보다 도 운동 에 대한 세심 한 배려 가 느껴 지 는 강남 대점 바이타 라 필라테스 그룹 수업 추천 하 고 싶 다 ! ​​ 필라테스 바이타 라 경기도 용인시 기흥구 구갈동 594 - 1 ​​* 이 포스팅 은 지인 추천 으로 직접 강습 비용 을 지불 하 고 솔직 하 게 작성 한 후기 입니다 . *