   ​ 안녕 하 세요 플레이 키즈 이웃 여러분   ! 이번 주 주중 부터 계속 해서 오후 에 는 무더위 가 지속 되 고 있 네요 ~​ 주말 까지 도 따뜻 한 날씨 와 햇살 이 가득 하 다고 하 니 모두 힘내 보 아요 ​​​​   날씨 가   화창 하 고 좋 아서 주말 에 캠핑 이나 한강 나 들 이 , 야구장 나들이 등 야외 활동 을 계획 하 는 분 들 이 정말 많 으실 것 같 아요 ​   오늘 플레이 키즈 라이프 에서 는 특별히 가정 의 달 에 가족 과 함께 할 수 있 는 가족 스포츠 를 소개 해 드릴게요 ~    가족 스포츠 BEST 1 !   - ( 1 )   등산    < 출처 : Google > ﻿﻿﻿﻿﻿ 첫   번 째 가족 스포츠 는 바로 마음 을 치유 해 주 는 ' 등산 ' 이 에 요 ~​​ 등산 은 보통 짧 은 코스 에 도 2 시간 이상 지속 되 기 때문 에 아이 들 의 인내심 과 협동심 을 기르 기 에 아주 탁월 하 다고 합니다 ~​ ﻿ 또한 심장 과 폐 의 기능 을   강화 시키 고 근육 과 뼈 를 튼튼 하 게 해 골다공증 에 도 도움 이 된다고 하 네요   가족 스포츠 로 만점 이 예요 ! ​​​​​​​  ﻿ < 출처 : Google >​< 아이 와 등산 할 때 , 유의 할 점 ! >​​ 1 . 산행 전 미리 산 에 대한 정보 와 위험 성 을 함께 공부 ​ 2 . 충분 한 준비 운동 을 한 후 산행 ​ 3 . 아이 와 손 을 잡 고 다니 는 것 은 더 큰 사고 를 부를 수 있 으니 금물 ​ 4 . 면역력 이 약한 아이 를 위해 가벼운 바람막이 준비 ​ 5 . 등산 할 때 에너지 소비 가 크 기 때문 에 견과 류 , 초코 렛 등 간단 한 간식 챙기 기 ​​   가족 스포츠 BEST 2 !   - ( 2 )   배드민턴 ﻿﻿ < 출처 :   google >​ ﻿﻿﻿﻿﻿ ​ 두 번 째 로 집 앞 이나 한강 등 넓 은 공간 만 있 으면 자유 롭 게 할 수 있 는   ' 배드민턴 ' 이 예요 ​​ 배드민턴 은 라켓 종목 중 대중 에게 가장 많이 보급 된 스포츠 로 다 들 한 번 씩 쳐 보 신 경험 이 있 으시 죠 ? ​ ﻿﻿ ​ ​< 출처 : google >​​ 배드민턴 은 특별 한 기술 이 필요 하 지 않 아서 누구 나 부담없이 즐길 수 있 고   온 가족 이 함께 하 기 에 제격 이 랍니다 ~​​ 특히 최근 에 는 야광 형 셔틀콕 도 출시 되 어서 시간 에 구애 받 지 않 고 배드민턴 을 즐길 수 있 어 어두운 밤 에 도 가능 해요 ​​ 배드민턴 은 민첩 성 , 순발력 , 전신 지구력 , 유연 성 을 길러 주 고 성장기 에 있 는 아이 들 의 신체 성장 과 체력 단 력 을 도와 주 는 좋 은 운동 이 랍니다 ​​   ﻿ ​ 그럼 여기 서 잠시 우리 나라 의 배드민턴 역사 가 어떻게 시작 되 었 는지 알 아 볼까요 ? ​​​< 출처 : tistory   >​​​< 우리 나라 의 배드민턴 역사 >​ 우리 나라 에 는 해방 후 에 보급 되 었 으나 , 1957 년 대한배드민턴협회 가 조직 되 면서 경기 적 배드민턴 이 소개 되 었 습니다 . ​​ 동양 의 맹주 로 수많 은 대회 에서   업적 을 쌓 아 온 배드민턴 은 생활 체육 동호회 가 많 은 스포츠 로 유명 하 죠 ​ 현재 전국 배드민턴 동호인 이  ﻿ 수백만 명 이 넘 는 것 으로 추정 되 며 ,   생활 체육 측면 에서 도 배드민턴 이 차지 하 는 자리 가 크 다고 합니다 ​​   가족 스포츠 BEST 3 !   - ( 3 )   볼링 ​​​​​< 출처 : tistory   >​​ 마지막 으로 소개 해 드릴   가족 스포츠 는 날씨 에 구애 받 지 않 는 국민 스포츠 ' 볼링 ' 이 랍니다  ﻿ 요새 는 볼링장 에 볼링 뿐 만 아니 라 다트 , 포켓볼 , 오락 기구 등 다른 오락 거리 들 이   많 은 곳 도 있 어서 가족 모임 이나 어린이 들 이 함께 하 기 에 도 아주 좋 아요  ﻿﻿﻿ ​​   볼링 에 는 간단 한 규칙 과 매너 가 있 는데 한 번 알 아 볼까요 ~?   ​< 출처 : tistory >​​   < 볼링 의 규칙 >  ﻿﻿﻿  볼링 은 1 경기 10 프레임 으로 구성 되 요 ~ 10 프레임 동안 더 많 은 핀 을 넘어뜨린 선수 가 승리 1 프레임 당 투구 는 2 회 씩 할 수 있 답니다 ﻿﻿﻿ 단 ! ! 10 프레임 에서 스트라이크 를 성공 한 경우 에 는 2 회 ! 스페어 를 처리 한 경우 는 1 회 씩 추가 투구 를 할 수 있 어요 ﻿﻿﻿ < 볼링 시 매너 >​ ﻿﻿ 1 . 볼링장 안 에서 는 반드시 볼링 화 착용