[ 생활 체육 ] 다이어트 댄스 플레이 버튼 을 클릭 하 시 면 동영상 을 보 실 수 있 습니다 . 다이어트 댄스 는 특히 여성 의 건강 에 좋 은 벨리댄스 와 째 즈 댄스 를 접목 한 운동 으로 평소 에 잘 사용 하 지 않 는 근육 을 사용 하 기 때문 에 다이어트 효과 뿐 만 아니 라 몸 속 의 장기 에 도 운동 효과 가 좋 습니다 . 진행 : 경기 대학교 스포츠 과학 대학원 최성애 교수 제공 : 국민 생활 체육 협의회 / 헬스 조선 방송 팀 공유 하 기 글 요소