엉터리 성장 호르몬 촉진제 Vita - Fit 의 Growth Hormone Releaser 뉴질랜드 건강 기능 식품 을 판매 하 는 교민 의 인터넷 사이트 에 성장 호르몬 촉진제 라는 이름 의 제품 이 유난히 눈 에 띈다 . 한국 에서 자녀 들 의 키 에 대한 관심 을 높 아 지 는 것 과 노화 를 줄이 려는 노력 과 연관 이 있 을 듯 싶 다 . Vita - Fit 의 성장 호르몬 촉진제 ( G . H . R ) 제품 의 성분 을 조금 만 생각 해 보 면 그 진짜 모습 을 쉽 게 알 수 있 는데 도 막연히 뉴질랜드 라는 이미지 와 성장 호르몬 이 라는 매력 에 빠져 들 수 도 있 다 . 또 한 가지 이런 제품 을 판매 하 는 사이트 의 운영 자 들 도 한 번 쯤 은 판매 제품 에 대해 객관 적 인 태도 를 가졌 으면 하 는 희망 에서 이 제품 의 성분 을 검토 해본다 . 1 . Vita - Fit 의 성장 호르몬 촉진제 ( G . H . R ) 에 대한 판매업자 의 설명 다음 상자 안 의 글 은 대부분 의 사이트 에서 글자 하나 안 틀리 고 똑같이 설명 하 는 내용 이 다 . ( 2 개 사이트 를 제외 하 고 는 나머지 는 그대로 베끼 고 있 음 ) 자연 에서 추출 한 식물 성 성장 호르몬 은 우리 몸 에서 중요 생리 작용 에 관여 하 는 데 예 를 들 면 세포 성장 , 근육 증강 , 지방 성분 감소 등 이 며 성장 호르몬 은 10 대 중반 에 절정 의 생 성 이 된 후 급격히 감소 하 여 40 대 이후 생산량 은 거의 10 대 의 반 이하 로 떨어짐 으로 이러 한 연유 로 불 필요 한 지방 의 증가 , 근육 및 뼈 의 밀도 감소 를 가져옵니다 . 그러므로 자연산 성장 호르몬 의 섭취 는 근육 볼륨 , 뼈 성장 의 촉진 과 더불 어 골다공증 의 예방 , 다이어트 효과 에 도 현격 한 기여 를 하 는 자연산 식물 추출제 입니다 . 1 . 뼈 성장 촉진 2 . 근육 볼륨 의 증가 3 . 다이어트 효과 ( 지방 감소 ) 4 . 골다공증 예방 5 . 노화 방지 효과 6 . 여성 에겐 젊음 을 남성 에겐 청춘 7 . 일 년 에 3 - 5 cm 키 성장 ■ 이 설명 을 보 면 Vita - Fit 의 성장 호르몬 촉진제 ( G . H . R ) 이 마치 자연산 식물 성장 호르몬 인 것 처럼 말 하 고 있 다 . ( 한 사이트 는 아예 한 술 더 떠서 ‘ 키 성장 호르몬 촉진제 ’ 라고 과장 하 고 있 다 . ) 이 는 의도 적 인 사기 성 거짓말 이 거나 아니 면 기본 상식 도 없 는 무지 의 소산 이 거나 둘 중 의 하나 이 다 . 분명히 이 제품 에 는 성장 호르몬 이 전혀 없 으며 또 식물 성 성장 호르몬 이 우리 몸 에서 중요 한 생리 작용 에 관여 하 지 도 않 는다 . 우리 몸 에서 는 인간 성장 호르몬 이 다른 여러 호르몬 과 함께 세포 의 여러 대사 작용 에 작용 한다는 것 이 상식 이 다 . ■ 성장 호르몬 이 40 대 이후 에 감소 하 는 것 은 사실 이 지만 ‘ 불 필요 한 지방 의 증가 , 근육 및 뼈 의 밀도 감소 ’ 를 설명 하 는 유일 한 요소 가 아니 다 . 지나친 영양분 의 섭취 , 운동 부족 등 그 원인 에 대한 설명 은 다각 적 인 접근 이 필요 하 다 . ■ ‘… 자연산 성장 호르몬 의 섭취 는 … 하 는 자연산 식물 추출제 입니다 . ’ 는 문장 은 문법 적 으로 도 맞 지 않 는 표현 이 고 이 제품 이 식물 성 성장 호르몬 도 아니 므로 의미 상 도 적합 하 지 않 다 . ■ ‘ 일 년 에 3 - 5 cm 키 성장 ’ 이 라는 효능 설명 은 어린이 를 대상 으로 한다면 이 보다 더 자라 야 하 는데 오히려 역효과 이 고 성인 대상 이 라면 이 또한 사기 이 다 . 성 장판 이 닫히 면 아무리 기적 의 성장 호르몬 이 라도 더 이상 의 성장 은 불 가능 하 다는 것 또한 상식 이 다 . 2 . Vita - Fit 의 성장 호르몬 촉진제 ( G . H . R ) 의 성분 검토 이 제품 의 한 알 에 는 알 르 기 닌 ( L - Arginine 300 mg ) , 오르니틴 ( L - Ornithine 150 mg ) , 히스티딘 ( L - Histidine 50 mg ) , 트리 토판 ( L - Tryptophan 30 mg ) , Vitamin A ( Retinol ) 1 . 5 mg 이 들 어 있 다 . ( L - 은 자연 상태 의 아미노산 을 의미 함 ) 이 중 에 마지막 의 비타민 A 를 제외 하 면 나머지 는 4 종류 의 아미노산 이 며 결국 은 이 제품 은 아미노산 복합체 에 불과 하 며 다시 말 하 면 4 종류 의 단백질 의 기본 단위 가 들 어 있 다고 할 수 있 다 . ■ 단백질 과 아미노산 의 이해 ● 우리 가 음식 을 통해 단백질 을 섭취 하 면 위 와 작은창자 에서 효소 에 의해 분해 되 어 아미노산 형태 가 되 며 대분 분 작 은 창자 의 작 은 돌기 즉 융모 에서 흡수 되 어 모세 혈관 으로 운반 되 고 일부 는 혈액 으로 들어간다 . 이러 한 과정 을 거치 는 단백질 의 소화율 은 약 92 % 정도 로 나타나 고 있 다 . ● 아미노산 은 단백질 대사 가 일어나 는 간 으로부터 유래 되 어 세포 와 조직 에서 필요 로 하 는 특별 한 단백질 을 형성 하 기 위해 인체 의 각 부분 으로 이동 된다 . 단백질 합성 에 필요 한 모든 종류 의 필수 아미노산 은 반드시 각 조직 에 공급 되 어 져야 한다 . ● 필수 아미노산 ( essential amino acid ) 은 체내 에서 필요 한 충분 한 양 이 합성 되 지 못하 므로 반드시 식품 에서 공급 해야 한다 . 이러 한 아미노산 에 는 이소류신 ( isoleucine ) , 류신 ( leucine ) , 리신 ( lysine ) , 메티오닌 ( methionine ) , 페닐알라닌 ( phenylalanine ) , 트레오닌 ( threonine ) , 트립토판 ( tryptophan ) , 발린 ( valine ) 등 이 있 다 . 아르기닌 ( arginine ) 과 히스티딘 ( histidine ) 은 아동기 에 는 필수 아미노산 이 지만 성인기 에 는 비 필수 아미노산 이 다 . ● 비 필수 아미노산 ( non - essential amino acid ) 은 충분 한 질소 를 공급 하 면 몸 안 에서 합성 된다 . 자연 에 존재 하 는 아미노산 은 20 여 가지 로 필수 아미노산 을 제외 한 것 은 모두 비 필수 아미노산 에 속한다 . ■ 오르니틴 ORNITHINE 아르기닌 ( arginine ) 으로부터 우리 몸 에서 합성 되 는 비 필수 아미노산 으로 L - 오르니틴 은 아르기닌 을 알칼리 또는 아르기나아제 로 분해 하 면 생성 된다 . 단백질 성분 인 아미노산 으로서 는 찾아볼 수 없 고 , 티 로 시 딘 · 그라미시딘 등 의 항생 펩티드 중 에 존재 한다 . ■ 트립토판 ( TRYPTOPHAN ) 나 이 아신 ( 비타민 B 3 ) 의 전구체 이 고 , 신경 전달 물질 인 세로토닌 의 전구체 이 기 도 하 다 . 우울증 , 수면 부족 , 불안증 에 신경 안정제 , 항우울제 , 수면제 의 작용 을 한다 . 여성 들 은 생리 주기 에 트립토판 ( Tryptophan ) 이 특히 많이 함유 된 초콜릿 을 먹 으면 세로토닌 을 보충 해 평안 과 만족 감 을 얻 을 수 있 다 . ■ 아르기닌 ( ARGININE ) 암모니아 나 대량 의 아미노산 의 독작용 에 대하 여 보호 하 는 작용 을 하 며 아동기 에 는 필수 아미노산 이 지만 성인기 에 는 비 필수 아미노산 이 다 . 영양 보충 제 로서 여러 효능 이 주장 되 지만 과학 적 근거 가 부족 하 다 . ■ 히스티딘 ( HISTIDINE ) 혈액 속 의 헤모글로빈 에 많이 들 어 있 으며 역시 아동기 에 는 필수 아미노산 이 지만 성인기 에 는 비 필수 아미노산 이 다 . 3 . 일반 식품 과 의 비교 Vita - Fit 의 성장 호르몬 촉진제 ( G . H . R ) 성분 중 에 오르니틴 은 우리 몸 에서 합성 되 므로 제외 한다면 나머지 아미노산 은 매일 먹 는 음식 을 통해서 충분히 얻 을 수 있 는 것 들 이 다 . 그런데 이런 성분 들 이 마치 특별 한 효능 을 지닌 물질 인 것 처럼 이해 하 는 것 은 소비자 의 잘못 일까 ? 아미노산 이외 의 성분 인 비타민 A ( Retinol ) 는 모든 동물 의 간 ( 정상 적 인 저 장소 ) 이나 유지방 을 함유 하 고 있 는 유제품 에 많이 들 어 있 으며 또 한 잎 이 넓 은 여러 황색 이나 녹색 야채 는 체내 에서 비타민 A 로 바뀔 수 있 는 화학 물질 인 카로틴 이 포함 되 어 있 다 . 여기 서 는 오르니틴 을 제외 한 Vita - Fit 제품 의 나머지 성분 과 우유 , 치즈 등 과 비교 하 여 아미노산 과 비타민 A 의 함유량 을 알아보 겠 다 . 성장 호르몬 촉진제 1 정의 성분 일반 우유 1 컵 ( 244 g ) 치즈 ( Chedda ) 28 g 슬라이스 1 장 계란 1 개 ( 50 g ) 트립토판 30 mg 183 mg 89 . 6 mg 83 . 5 mg 아르기닌 300 mg 183 mg 263 mg 368 mg 히스티딘 50 mg 183 mg 245 mg 155 mg 비타민 A ( Retinol ) 1 . 5 mg 68 . 3 mcg 72 . 2 mcg 69 . 5 mcg * 우유 , 치즈 , 계란 의 성분 분석 은 http : / / www . nutritiondata . com / 에서 가져온 것 임 ■ 위 의 표 에서 보 면 성장 호르몬 촉진제 의 성분 이 특별 하 기 는커녕 오히려 계란 한 개 , 우유 한 잔 , 치즈 한 조각 에 비해 모자라 는 것 을 확인 할 수 있 다 . 더구나 우유 , 치즈 , 계란 에 는 그 외 아미노산 이 다양 하 게 함유 되 어 있 고 , 또 베타카로틴 을 비롯 한 비타민 D , 비타민 12 , 리보 플라 빈 ( Riboflavin ) , 칼슘 등 그야말로 비교 할 수 없 을 정도 의 영양 성분 을 가지 고 있 다 . ■ 우리 는 하루 세 끼 의 식사 를 통해 식물 성 단백질 , 동물 성 단백질 등 다양 한 아미노산 의 공급원 을 가지 고 있 으며 성장 호르몬 촉진제 처럼 설명 한다면 매일 성장 호르몬 촉진제 를 추가 비용 없이 먹 고 있 는 것 이 다 . 그 외 에 다양 한 영양 을 취할 수 있 고 먹 는 즐거움 을 가질 수 도 있 다 . ( 한국인 영양 권 장량 개정위원회 에서 는 일 일 단백질 권 장섭 취량 을 남자 성인 은 1 일 75 g , 여자 성인 은 1 일 60 g 이 다 . ) 4 . 의견 성장 호르몬 이 정말 어떤 작용 을 하 는지 는 여기 서 다룰 문제 가 아니 고 성장 호르몬 ‘ 촉진제 ’ ( releasers , stimulators , and precursors ) ’ 라는 것 이 효능 이 있 느냐 의 문제 도 이미 다른 글 에서 밝힌 바 있 다 . 이 글 에서 는 이런 제품 을 파 는 인터넷 사이트 의 글 이 얼마나 엉터리 인가 를 확인 해 보 고 이 제품 의 성분 과 우리 가 매일 먹 는 음식 에서 얻 는 성분 과 비교 해 보 았 다 . Vita - Fit 의 성장 호르몬 촉진제 ( G . H . R ) 250 정 하나 에 119 , 000 원 에서 160 , 000 원 까지 하 는 가격 도 만만 치 않 은데 그런데 낭비 할 필요 없 다 . 다양 한 단백질 의 식사 로 균형 있 는 영양 섭취 를 하 고 거기 에 운동 까지 한다면 활력 있 는 삶 을 살 수 있 을 것 이 다 . 공유 하 기 글 요소