안녕 하 세요 , 숲 니 입니다 : D 저번 인바디 체중 계 포스팅 을 통해 다이어터 가 된 것 을 공식 선언 했었 죠 ㅎㅎ ㅎㅎ ​ 다이어터 가 된 제 가 이번 에 소개 해 드릴 제품 은 단백질 쉐이크 ‘ 나 에게 용기 를 ’ 입니다 ! .. 저 는 여태껏 살 면서 이 정도 로 빡쎄 게 다이어트 를 해 본 적 없 는 초보 다이어터 라 . .. 무 작정 식단 을 줄이 고 운동 을 했 는데요 , 그러 던 와중 다이어트 관련 영상 들 을 많이 봤 는데 대부분 의 사람 들 이 다이어트 할 때 단백질 과 물 을 많이 섭취 하 면 체중 감량 에 도움 이 된다고 하 더라구요 ! 하지만 초보 다이어터 라 단백질 섭취 가 중요 하 다는 것 을 알 지만 단백질 이 많이 들 어 있 는 식품 에 는 무엇 이 있 는지 도 잘 모르 고 ㅠㅠ 그래서 단백질 섭취 를 제대로 못 했 어요 . 그러 다 보 니 뭔가 건강 하 지 않 은 다이어트 를 하 는 것 같 아서 걱정 이 되 더라구요 ? ​ 거기 다 실제로 인바디 를 해 보 니 단백질 부족 으로 나오 더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 단백질 섭취 를 늘리 기 위해 단백질 쉐이크 를 구입 했 습니다 ! ​ _ 단백질 _ 은 사람 이 섭취 해야 하 는 필수 영양소 중 하나 이 며 근육 량 증가 에 도움 을 주 고 , 그렇게 체내 근육 량 이 늘 게 되 면 기초 대사 량 또한 증가 하 여 다이어트 에 도움 이 된다고 합니다 : D 그럼 , 길 어 진 사담 그만 하 고 본격 적 으로 제품 을 소개 해 드릴게요 : !!​ 나 에게 용기 를 한 장 의 식단 / 그린 티 라떼 , 마일드 커피 맛 많 은 단백질 쉐이크 들 중 제 가 선택 한 제품 은 바로 앞서 말 했 듯 ‘ 나 에게 용기 를 ’ 이 었 습니다 >.*​ 해당 제품 을 선택 한 이유 는 무엇 보다 ‘ 맛 ’ 이 었 어요 . 저 는 먹 는 건 좋 아 하 지만 또 냄새 에 민감 하 고 비위 가 약해 닭 가슴살 도 잘 못 먹 거든요 ㅋㅋ ㅠㅠㅠ단백질 쉐이크 도 특유 의 냄새 가 있 는데 이 제품 은 그 냄새 가 나 지 않 고 정말 맛있 다는 글 을 여기저기 서 많이 접했 어요 ! 그래서 정말 간단 하 게 ‘ 맛 ’ 하나 로 이 제품 을 선택 했 습니다 ㅎㅎㅎ ㅎㅎ ( 이미 각종 SNS 에서 는 꽤 유명 하 더라구요 ? ) 제품 구성 : 쉐이크 본품 , 텀블러 , 스푼 이 제품 은 이미 다이어터 들 사이 에서 는 유명 한 ‘ 한 장 의 식단 ’ 대용량 버전 이 라고 합니다 . ​ 1 통 을 사 면 텀블러 는 제공 이 안 되 지만 추가 로 4 , 900 원 에 구입 가능 합니다 ! 그리고 2 통 부터 는 텀블러 가 제공 ! 1 통 이 20 회분 이 라고 하 길래 어차피 2 통 은 필요 할 것 같 아서 저 는 2 통 구입 했 어요 ㅎ ( 그리고 2 통 부터 는 할인 이 조금 씩 들어가 던 상황 ) . . 맛 은 제 가 좋 아 하 는 ‘ 그린 티 라떼 ’ 와 ‘ 마일드 커피 ’ 맛 으로 선택 해서 구입 해 봤 어요 ㅎㅎ 텀블러 는 이렇게 생겼 는데 너무 귀엽 지 않 나요 ㅠ ? ? 정말 용기 를 불 어 넣 어 주 는 듯 한 저 그림 과 섭취 용량 에 맞 게 한 손 에 들어오 는 귀여운 사이즈 . ...( 사실 텀블러 가 탐나 기 도 해서 2 통 을 . . 아녜요 . . ㅋㅋ ) 텀블러 안 에 는 쉐이크 볼 도 들 어 있 었 어요 ㅎㅎ 쉐이크 분말 통 의 크기 는 생각 보다 컸 어요 ! 한 손 으로 들 고 있 기 도 힘들 었 고 , 이렇게 커피포트 랑 요구르트 병 옆 에 두 고 비교 해 보 니 대용량 버전 이 맞 긴 한 것 같 아요 ㅋㅋㅋ ! 그리고 메인 로고 가 새겨져 있 는 면 반 대면 에 는 영양 정보 가 적혀 있 어요 . ​ 희한 했 던 점 은 두 가지 맛 이 총 칼로리 는 똑같 았 는데 1 회 섭취 당 칼로리 는 다르 더라구요 . . 뭐 지 . .? 똑같이 20 회분 인데 . ....?( 제 가 이런 거 잘 몰라서 문제 인 거 겠 죠 . .. ㅎ ? ?). 아무튼 영양 정보 를 살펴봤 을 때 ‘ 마일드 커피 ’ 맛 이 1 회 섭취 당 칼로리 는 더 낮 으면서 단백질 은 아주 조금 더 포함 되 어 있 더라구요 ! ! 꾸준히 잘 챙겨 먹 다 보 면 부족 한 단백질 을 잘 채울 수 있 을 것 같 네 용 ㅎㅎ ㅎㅎ . . 유통 기한 은 생각 보다 너무 충분 하 네요 ! ? . . 아무튼 뚜껑 을 열 어 보 면 이렇게 씰 이 붙 어 있 고 씰 을 살며시 뜯어보 면 쉐이크 분말 등 ! 장 ! 한 번 먹 어 보 기 위해 단백질 쉐이크 제조 ( ? ) 를 해 봤 습니다 ( 두근두근 두근 ) 1 단계 . 물 을 200 ml 눈 금선 까지 받 아 준다 2 단계 . 동봉 되 어 있 는 스푼 으로 3 번 넣 는다 3 단계 . 쉐이크 볼 을 넣 고 가차없이 흔든다 4 단계 . 비주얼 에 감탄 하 며 마셔본다 . ..# 솔직 후기 단백질 쉐이크 를 처음 먹 어 봤 는데 비릿 한 이상 한 냄새 나 맛 은 전혀 없 었 어요 , 맛있 었 어요 ! 녹차 라떼 정말 좋 아 하 는데 비슷 했 구요 ㅎㅎ 그치만 바로 먹 었 음 에 도 식감 이 조금 걸쭉 했 어요 . 하지만 거부 감 있 는 정도 는 아니 고 미숫가루 아주 아주 찐 — 하 게 탄 듯 한 식감 ? ?​ 단백질 쉐이크 처음 도전 하 는 사람 들 에게 적합 ! . ..- 초보 다이어터 - 다이어트 하 시 는 분 - 단백질 섭취 가 필요 하 신 분 - 맛있 는 단백질 쉐이크 찾 으시 는 분 ​ 에게 ​‘ 나 에게 용기 를 ’ 단백질 쉐이크 추천 합니다 : ! 모두 건강 해 지 기 빠샤 빠샤 !