기업체 고위 간부 인 김 모 ( 54 ) 씨 는 1 년 전 건강 검진 을 받 은 뒤 운동 을 시작 했 다 . 고 혈압 관리 를 위해 운동 을 해야 한다는 의사 의 권유 에 따른 것 . 그 는 ‘ 무슨 운동 을 할까 ’ 고민 하 다 퇴근 후 집 근처 학교 에서 조깅 을 하 기 로 했 다 . 퇴근 시간 이 들쭉날쭉 해 헬스클럽 에 등록 하 는 것 은 실익 이 없 다고 판단 해서 였 다 . 그 는 혈압 을 관리 하 지 않 으면 생명 이 위험 할 수 도 있 다는 경고 에 지난 1 년 동안 거의 매일 학교 운동장 을 20 바퀴 씩 돌 았 다 .