탈모 란 ? 탈모증 이 란 정상 적 으로 모발 이 있 어야 할 곳 에 모발 이 없 는 상태 를 말 한다 . 모발 은 생명 과 는 직접 적 인 관련 은 없 지만 , 미용 적 인 관점 에서 역할 이 매우 크 며 , 이 외 에 도 자외선 차단 , 머리 보호 등 의 기능 이 있 다 . 탈모 는 임상 적 으로 상처 가 동반 되 는 반흔 성 탈모 와 모발 만 빠지 는 비 반흔 성 탈모 로 나눌 수 있 다 . 반흔 성 탈모 의 경우 모낭 이 파괴 되 므로 모발 이 다시 나지 는 않 는다 . 모발 은 모낭 이 라고 하 는 곳 에서 만들 어 지 며 각 모낭 은 주기 적 으로 활동 과 정지 의 단계 를 거치 게 된다 . 이러 한 모발 주기 의 시간 적 간격 은 신체 부위 에 따라 다양 한데 머리카락 의 경우 에 는 26 년 정도 의 성장기 ( 생장기 ) 와 2 ~ 4 주간 의 퇴행기 를 거쳐서 3 ~ 4 개월 정도 의 휴식기 에 들어가 게 된다 . 각 모낭 은 일생 동안 10 ~ 20 회 의 모낭 성 장주기 를 갖 게 된다 . 정상인 의 경우 머리털 의 수 는 약 10 만 개 정도 이 며 , 한 달 평균 약 1 cm 정도 성장 한다 . 보통 의 경우 머리털 의 85 ~ 90 % 는 성장기 에 있 고 나이 를 먹 음 에 따라 성장기 모낭 의 수 가 감소 한다 . 따라서 10 ~ 15 % 의 모낭 이 퇴행기 나 휴지기 에 있 으며 , 하루 평균 50 ~ 60 여 개 정도 의 머리털 이 정상 적 으로 빠지 는데 하루 100 개 이상 빠지 면 탈모증 을 의심 해 봐야 한다 . 탈모 의 원인 은 ? 대머리 는 남성 형 탈모증 을 말 하 며 유전 적 요인 , 남성 호르몬 이 원인 으로 작용 한다 . 직접 적 으로 탈모 를 일으키 는 호르몬 은 DHT ( 디하 이드 로 테스토스테론 ) . 모발 생장 주기 중 생장기 를 짧 게 하 고 성장 이 멈춰 있 는 휴지기 를 길 게 해 모발 크기 가 점점 작아지 게 한다 . 또한 유전 적 요인 도 큰데 , 집안 에 대머리 가 있 는 사람 특히 양쪽 부모 모두 대머리 인 경우 는 자식 에게 대머리 발생 확률 이 매우 높 으며 다른 사람 보다 머리털 이 일찍 빠진다 . 처음 에 는 20 대 후반 또는 30 대 남자 의 앞머리 양측 과 정수리 부분 에서부터 머리털 이 빠지 기 시작 해 이마 가 넓 어 지 면서 점차 적 으로 탈모 가 확대 된다 . 개인 에 따라 정도 의 차이 는 있 으나 옆 머리 와 뒷머리 는 남 아 있 는 것 이 보통 이 다 . 머리 가 빠진 부위 에 는 처음 에 는 가늘 고 약한 머리털 이 나오 다가 결국 머리털 이 없 어 진다 . 여자 에게서 도 대머리 가 발생 될 수 있 으나 대체로 늦 게 시작 되 고 주로 정수리 쪽 이 빠지 며 남자 보다 탈모 의 정도 가 약하 다 . 가을철 탈모 의 원인 은 ? 가을철 에 탈모 가 심해 지 는 이유 는 여름 동안 강한 햇빛 과 과다 한 두피 분비물 들 에 시달려온 모발 이 시간 이 지나 면서 다량 으로 빠지 는 경우 와 가을 에 탈모 에 영향 을 주 는 남성 호르몬 분비 가 이 기간 동안 일시 적 으로 많 아 지 기 때문 이 다 . 남성 호르몬 은 모발 의 성장 과 발육 에 필요 한 에너지 의 생 성 을 방해 해 모근 을 에너지 부족 으로 만든 다 . 특히 앞머리 와 정수리 부분 에 있 는 머리카락 의 성장 을 억제 한다 . 탈모 의 치료 와 예방 은 ? 탈모증 은 정확 한 진단 을 통해 그 에 맞 는 적절 한 치료 를 받 는 것 이 중요 하 다 . 최근 에 여러 가지 민간 요법 이나 발모제 등 이 많이 선전 되 고 있 으나 치료 의 유효 성 과 안전성 이 의학 적 으로 증명 된 것 은 피 나스 테 리드 ( Finasteride , 프로 페시아 의 화 학명 ) 경구 복용 , 미녹시딜 ( Minoxidil ) 의 국소 도포 , 모발 이 식수 술 등 세 가지 치료법 이 있 다 . 탈모 예방 에 좋 은 특별 한 음식물 은 없 으며 이 들 식품 으로 탈모 를 치료 할 수 있 다는 과학 적 인 근거 도 없 다 . 다만 각종 영양소 가 골고루 들 어 있 는 균형 잡힌 식단 은 도움 이 된다 . 미국 의 한 연구 결과 에 의하 면 동맥 경화 와 같 은 심장 질환 과 대머리 증상 은 상당 한 관련 이 있 다고 하 므로 지나친 동물 성 지방 섭취 는 금하 는 것 이 좋 다 . 두피 의 혈액 흐름 을 개선 하 기 위해서 두피 마사지 를 하 는 것 도 도움 이 될 수 있 으나 절대 적 인 것 은 아니 며 오히려 과도 한 경우 에 는 탈모 를 촉진 시킬 수 있 다 . 가을철 에 는 서늘 하 고 건조 한 가을 날씨 로 두피 가 건조 해져 각질 이 쌓이 기 쉬우므로 두피 건강 에 좀 더 신경 쓸 필요 가 있 다 . 머리 에 기름기 가 많 고 비듬 이 있 는 사람 은 노폐물 과 지방 , 세균 을 제거 하 기 위해 매일 미지근 한 물 로 머리 를 감 아 청결 을 유지 하 는 것 이 중요 하 다 . 젖 은 상태 에서 머리 손질 을 심하 게 하 는 것 은 머리카락 을 상하 게 한다 . 잦 은 퍼 머 나 염색 과 탈색 등 도 모발 에 손상 을 가할 수 있 으므로 가능 한 피 해야 한다 . 적절 한 샴푸 와 린스 를 하 는 것 이 탈모 예방 에 도움 이 되 며 깨끗 한 물 로 충분히 헹구 어 주 는 것 이 필요 하 다 . 비듬 이 심한 경우 나 지 루 피부염 같이 염증 이 심한 경우 에 는 피부과 전문의 의 진료 를 받 아 보 는 것 이 좋 다 . 그 밖 에 심한 정신 적 ∙ 육체 적 스트레스 , 피 로 , 수면 부족 , 술 , 담배 , 편식 , 급격 한 다이어트 와 체중 감소 , 수술 , 빈혈 , 갑상선 질환 등 에 의해서 도 탈모 가 심해질 수 있 으므로 이 에 대한 적절 한 주의 가 필요 하 다 . 공유 하 기 글 요소