95 년 에 헌혈 을 한 후 여러 가지 이유 로 헌혈 한번 못 하 고 지금 것 살아왔 습니다 . 얼마 전 부터 한 살 이라도 젊 었 을 때 헌혈 을 해야 되 겠 다는 생각 을 했 습니다 . 막상 실행 은 되 지 않 았 어요 . 한 달 전 에 직장 에서 신체 검사 를 했 는데 체중 이 비만 1 단계 였 어요 . 신체 검사 후 그날 부터 소식 으로 전환 을 했 습니다 . 평소 에 먹 는 거 반 정도 만 먹 었 습니다 . 처음 에 는 배 도 고프 고 좀 어지럽 고 했 는데 지금 은 음식 에 대해 고마움 을 느껴져 옵니다 . 항상 더 부륵 했 는데 지금 은 배부르 다 싶 으면 더 이상 먹 지 않 을려고 합니다 . 오늘 은 마음먹 고 직장 에 있 는 헌혈 의 집 에 가 서 헌혈 을 했 습니다 . 내 몸 에서 400 cc 피 를 빼냈 어요 . 한 달 간 다이어트 를 했으니 한달전 보다 는 피 가 더 깨끗 해졌 지 않 나 그런 생각 을 해 보 았 습니다 . 보 시 는 무 주상 보시 를 하 는 것 이 마땅 한데 . ... 그러나 오늘 을 기점 으로 가급적 일 년 에 몇 번 은 헌혈 을 할 계획 입니다 . 한 달 다이어트 를 했 는데 체중 이 6 kg 감량 되 었 습니다 . 보 는 사람 들 이 몸매 가 달라졌 다고 합니다 . 체중 감량 에 는 무조건 덜 먹 는 방법 이 가장 중요 하 다는 생각 을 해 보 았 습니다 . 소욕 지족 의 삶 을 살아가 도록 늘 정진 하 고 싶 습니다 . 매사 에 감사 하 면서 살아가 고 싶 습니다 . 나무아미타불 ! 공유 하 기 글 요소