풀 꾼 이 정리 하 는 대추 옛 속담 에 대추 가 많이 달리 면 풍년 이 든다는 말 이 있 다 . 그 해 는 날씨 가 좋 아 모든 농산물 이 풍년 이 들 만큼 좋 은 기상 조건 이 기 때문 이 다 . 또한 , 이른 아침 에 대추 세 개 를 먹 으면 온종일 배 가 든든 하 고 대추 를 보 고 먹 지 않 으면 늙 는다 ’ 라고 할 만큼 대추 는 우리 의 생활 가운데 있 었 다 대추 는 한방 에서 ( 大棗 ) 라는 약명 으로 쓰인다 . 갈매나무 과 에 속한 낙엽 관목 인 대추 의 열매 를 말린 것 으로 가을철 에 채취 하 여 햇볕 에 말려 쓴다 대추 는 양기 ( 陽氣 ) 를 보강 하 고 비위 ( 脾胃 ) 를 튼튼 하 게 한다 . 오래 먹 으면 안색 이 좋 아 지 고 몸 이 가벼워 지 며 장수 ( 長壽 ) 할 수 있 다 . 그러나 주의 할 점 은 파 와 함께 먹 으면 오장 ( 五臟 ) 이 편하 지 않 고 어류 와 먹 으면 복통 이 일어나 는 수 가 있 다 . 대추 는 문헌 에서 「 위장 을 튼튼히 하 는 힘 이 있 어 상식 ( 常食 ) 함 이 좋 고 경맥 을 도와서 그 부족 을 낫 게 하 며 온갖 악 의 성질 을 조화 시키 며 비장 을 보하 고 진액 과 기운 부족 을 낫 게 하 며 온갖 약 의 성질 을 조화 시킨다 」 . 「 오래 먹 으면 몸 이 가벼워 지 면서 늙 지 않 게 된다 」 . 대추씨 에 는 신경 을 이완 시켜 잠 을 잘 오 게 하 는 성분 이 다량 함유 되 어 있 어 , 천연 수면제 라고 할 수 있 는데 , 대추 를 씨 를 빼 지 않 고 통째 로 삶 아서 먹 거나 씨 만 을 50 개 정도 모아서 달여 먹 으면 효과 가 좋 다 . 양반 대추 한 개 가 아침 해장 ’ 이 라는 속담 이 있 을 정도 로 몸 에 좋 은 대추 는 약 을 달이 거나 한방 건강식 을 만들 때 빠트리 지 않 고 넣 는 음식 이 다 . 모든 약재 와 조화 를 이루 며 약물 의 독성 과 자극 을 덜 어 주 고 부작용 을 중화 시켜 주 기 때문 이 다 . 또 위 를 보호 해 한약 복용 시 위 가 상하 는 것 을 막 아 준다 . 대추 는 한방 에서 감초 만큼 자주 사용 된다 . 말린 대추 는 비타민 C 가 풍부 하 고 신체 내 점막 을 튼튼히 해서 면역력 을 증강 시키 는 효과 가 있 다 . 또한 단백질 과 칼슘 이 많 고 열량 이 높 다 . 대추 의 단맛 은 신경 안정 에 도 효과 가 있 어 스트레스 를 심하 게 받 거나 불면증 이 있 는 사람 에게 도 좋 다 . 한방 에서 보 는 대추 의 성질 은 약간 따뜻 하 며 맛 은 달 다 . 주로 심장 이나 복부 에 질환 이 있 거나 소화기 가 약할 때 , 잘 놀랄 때 사용 하 여 소화 능력 을 강하 게 하 고 기력 을 회복 하 는 데 도움 을 준다 . 단 대추 의 따뜻 한 성질 때문 에 많이 먹 으면 몸 에 열 이 생기 고 위장 기능 을 손상 시켜 소화 장애 를 일으킬 수 있 으므로 주의 해야 한다 . 대추 잎 100 g 을 물 한 사발 과 함께 진하 게 달여 하루 세 번 식전 에 마신다 . 또는 말린 대추 잎 을 가루 내 어 식전 에 1 ∼ 2 g 을 소주잔 한잔 정도 의 물 에 타 서 먹 거나 그냥 먹 는다 . 한방 에서 는 열매 나 씨 를 산조인 ( 酸 棗 人 ) 이 라 해 강장 , 복통 , 이뇨 , 건위 , 진정 등 에 쓰 고 있 다 . 이 밖 에 도 여름 에 더위 를 먹 어 밥 을 먹 지 못할 때 대추 잎 을 찧 어 즙 을 내 물 에 타 서 마시 면 효과 가 있 으며 , 혈압 강하 제 역할 을 해 고 혈압 을 예방 할 수 도 있 다 . 또한 씨 를 말린 것 으로 잠 이 안 올 때 이 씨 를 갈 아 따뜻 한 물 에 타 서 마시 면 잠 이 잘 오 고 , 거꾸로 잠 이 많이 올 때 는 열매 를 날 것 으로 먹 으면 효과 가 있 다 . 중국 에서 는 열매 이외 에 잎 이나 나무껍질 뿌리 도 약용 한다 다이어트 재로 각광 받 는 대추 잎 특히 대추 잎 을 달여서 장복 하 면 다이어트 에 아주 좋 은 효과 를 내 고 있 다 소화 효과 도 뛰어날 뿐 더러 특히 배 에 지방 살 을 빼 는데 상당 한 효험 을 보 았 다는 분 들 의 후기 가 나오 고 부터 찾 으시 는 분 들 이 상당히 많 은 약초 가 되 었 다 잎 을 달여 목욕 재로 이용 할 때 도 피부 가 매끄러워 지 며 각종 피부병 에 효과 도 뛰어나 요즘 에 건선 및 아토피 환자 들 에게 도 좋 은 목욕 재로 각광 받 고 있 다 하 지만 산 대추 잎 이 라야 식용 및 목욕 재 로써 가능 할진데 요즘 의 산 에서 채취 한 대추 잎 을 판매 하 는 분 이 몇 분 이나 될 거 나 하 는 생각 과 가장 좋 은 채취 시기 ( 첫서리 맞 은 대추 잎 ) 에 채취 한 잎 을 구별 하 기 가 쉽 지 않 다는 점 에서 다이어트 를 하 시 는 분 들 이 직접 채취 를 하 셔서 이용 해 보 시 기 를 권해 드린 다 대추 를 보 고 도 먹 지 않 으면 늙 는다 . ’ 는 옛말 이 있 을 만큼 옛 사람 들 은 대추 를 훌륭 한 약 으로 여겼 다 . 영양 도 풍부 하 여 ‘ 대추 세 개 로 요기 를 한다 ’ 는 속담 도 있 다 . 대추 는 강장제 , 이뇨제 , 영양제 , 중화제 , 진해 제 , 소염제 로 효능 이 있 다 . 예 로부터 대추 는 내장 의 기능 을 회복 시키 고 온몸 을 튼튼 하 게 하 며 신경 을 안정 시키 고 노화 를 막 아 젊음 을 유지 시켜 주 는 것 이 있 는 것 으로 알려져 있 다 . 열 두 경맥 을 도와 혈액 순환 을 좋 게 하 므로 심장 을 튼튼 하 게 하 고 열 을 내리 며 여러 가지 약제 를 중화 하 여 효력 을 더 크 게 하 는 힘 도 있 다 . 대추 의 약효 에 대해 에 는 ‘ 속 을 편하 게 하 고 비장 의 기운 을 길러 주 며 위 의 기능 을 좋 게 한다 ' 고 하 였 고 에 는 ' 오장 을 보하 고 허손 을 다스리 며 , 장 과 위 를 윤택 하 게 한다 ’ 고 했 다 . ‘ 동의보감 ’ 에 의하 면 ‘ 대추 는 맛 이 달 고 독 이 없 으며 속 을 편안 하 게 하 고 오 장 을 보호 한다 . 오래 먹 으면 안색 이 좋 아 지 고 몸 이 가벼워 지 면서 늙 지 않 게 된 다 ’ 고 기록 되 어 있 다 . 이 처럼 대추 는 오래 전 부터 노화 를 막 는 음식 으로 여겨져 노인 들 에게 특히 권해 왔 다 . 대추 에 는 단백질 , 지방 등 의 영양소 와 사포닌 , 포도당 , 과당 , 다당 , 유기산 , 칼슘 , 인 등 36 종 의 다양 한 무기 원소 가 들 어 있 다 . 특히 비타민 C 와 P 가 풍부 한데 비타민 P 는 비타민 C 의 작용 을 도와 노화 를 막 고 모세 혈관 을 튼튼 하 게 해줘 고 혈압 과 동맥 경화 등 성인병 을 예방 한다 . 또한 내장 을 따뜻 하 게 보호 하 는 기운 이 있 어 , 감기 에 잘 걸리 는 사람 이나 갱년기 장애 로 정력 이 감퇴 되 는 사람 이 대추차 를 꾸준히 마시 면 효과 를 볼 수 있 다 . 비장 과 위장 이 허약 해 식욕 부진 , 소화 불량 , 설사 같 은 소화기 계통 의 질병 이 있 는 사람 에게 도 효과 가 있 으며 , 간 질환 이나 복통 등 내장 관련 질병 에 도 좋 다 . 신경 안정 효과 가 있 어 히스테리 나 불면증 , 스트레스 를 없애 준다 . 대추 는 독성 이 없 기 때문 에 오랫동안 꾸준히 먹 어도 부작용 이 없 다 . 햇볕 에 말리 거나 살짝 쪄서 말려 두 면 약효 파괴 가 적 으면서 도 오래 보관 할 수 있 다 . 단 , 속 이 더부룩 하 고 갑갑 하 며 구토 를 할 경우 , 열 이 많 으면서 가래 가 있 는 경우 에 는 먹 지 않 는 것 이 좋 다 . 대추 는 문헌 에서 「 위장 을 튼튼히 하 는 힘 이 있 어 상식 ( 常食 ) 함 이 좋 고 경맥 을 도와서 그 부족 을 낫 게 하 며 온갖 악 의 성질 을 조화 시키 며 비장 을 보하 고 진액 과 기운 부족 을 낫 게 하 며 온갖 약 의 성질 을 조화 시킨다 」 . 「 오래 먹 으면 몸 이 가벼워 지 면서 늙 지 않 게 된다 」 . 대추씨 에 는 신경 을 이완 시켜 잠 을 잘 오 게 하 는 성분 이 다량 함유 되 어 있 어 , 천연 수면제 라고 할 수 있 는데 , 대추 를 씨 를 빼 지 않 고 통째 로 삶 아서 먹 거나 씨 만 을 50 개 정도 모아서 달여 먹 으면 효과 가 좋 다 . 대추 를 달여 마시 면 간 기능 이 활성 화 되 어 급 . 만성 간염 , 간경변증 에 담즙 분비 량 을 늘일 수 있 으며 소변 이 시원 하 지 않 은 오줌 소태 , 출산 한 후 방광 의 기능 이 시원 치 않 을 때 는 대추 5 - 10 알 을 넣 어 물 에 달여 하루 세 번 나누 어 먹 는다 단 , 살찐 사람 에게 는 좋 으나 몸 이 마른 사람 은 별 효험 을 얻 지 못한다 . 내장 기능 을 보하 며 진액 을 돕 는 등 쇠약 해진 내장 기능 을 회복 시키 는 데 인삼 을 가하 여 달여 마시 면 식욕 을 돋구 어 기운 이 생기 며 독극물 에 대한 해독 효과 도 있 다 . 대추 는 근육 의 긴장 을 풀 어 주 는 작용 뿐 아니 라 소염 진통 작용 도 있 어 류머티즘 , 관절염 등 에 효과 가 있 으며 . 말린 대추 를 달여 마시 면 대추 의 따뜻 한 성질 이 몸 을 따뜻 하 게 해 주 어 혈액 순환 이 되 고 여성 의 냉증 을 치료 해 주 며 피부 도 곱 게 해준다 . 민간 요법 에서 쓰이 는 대추 냉이 심할 경우 대추 반 홉 과 구절초 반 단 에 물 을 붓 고 물 이 반 으로 줄 때 까지 달여 하루 세 번 마시 고 뒷물 을 하 면 효과 를 볼 수 있 다 . 비타민 C 가 풍부 해 노화 방지 에 좋 은 대추 , 대추 를 오래 먹 으면 몸 이 가벼워 지 고 늙 지 않 게 된다는 말 이 있 다 대추 의 식이성 섬유 가 발암 물질 을 흡착 하 여 몸 밖 으로 배출 해 몸 밖 으로 밀어내 는 효과 가 있 을 뿐 아니 라 베타카로틴 이 라는 성분 이 체내 유해 활성산소 를 제독 하 는 효과 가 있 다 . . 대추씨 를 빼낸 후 은은 한 불 에 살짝 구워 말린 후 가루 로 만들 어 식후 마다 끓인 물 에 타 서 장기 복용 하 면 위 를 순화 시키 고 식욕 을 증진 시키 며 혈기 를 왕성 하 게 해준다 대추 와 생강 을 넣 어 차 를 만들 어 마신다 대추 는 마음 을 안정 시켜 주 고 , 생강 은 담 을 제거 해 준다 대추 를 진하 게 달여 마시 면 내장 이 견고 해 지 고 , 이뇨 작용 을 촉진 하 며 정신 을 안정 시켜 준다 대추 는 비장 과 위장 의 기능 을 튼튼히 한다 . 대추 는 정신 을 안정 시킨다 . 대추 는 독성 이 강한 약물 의 작용 을 누그러뜨린다 . 대추 는 항 알레르기 작용 이 있 다 . 위 카타르 , 위경련 증 에 는 대추 2 개 , 매실 1 개 , 살구씨 7 개 를 부드럽 게 찧 어 온 수 또는 약간 의 식초 와 함께 복용 한다 . 위 허약 무력증 , 식욕 부진 , 소화 불량 씨 를 뺀 대추 를 타 지 않 을 정도 로 은근 한 불 에 구어 말린 후 가루 로 만든 다 . 매일 식후 마다 끓 은 물 에 큰 스푼 으로 1 개 씩 타 서 장기 복용 하 면 위 를 순화 시키 고 식욕 을 증진 케 한다 . 병 에 관계없이 복용 해도 혈기 가 좋 아 진다 . 3 ) 만성 대장 하혈 ( 慢性 大腸 下血 ) 대추 10 개 와 황기 3 . 75 g 을 달여서 차 를 마시 듯 하 면 된다 . 이것 이 1 회분 으로서 증세 가 심한 사람 은 3 회 정도 복용 한다 . 가슴 이 두근거리 고 불안 할 때 는 대추 와 생강 을 넣 은 차 가 좋 다 . 대추 는 예민 해진 심장 을 안정 시켜 주 고 , 생강 은 가래 와 같 은 담 을 제거 하 는 효능 이 있 다 간 질환 에 는 인진쑥 과 솔잎 , 대추 를 각각 같 은 양 으로 하 여 물 을 많이 붓 고 진하 게 달여서 한번 에 한 사발 씩 하루 세 번 밥 먹 기 전 에 마신다 . 산후 에 허리 가 아플 때 는 대추 를 진하 게 달여 먹 고 , 임신 으로 몸 이 허약 해졌 을 때 도 효과 가 좋 다 . 쇠약 한 내장 을 회복 시키 며 이뇨 효과 도 있 으며 정신 안정제 로 특히 여성 의 히스테리 에 잘 듣 는다 . 대추 10 개 와 맥문동 ( 麥 門 冬 ) 20 g 을 잘 게 썬 것 그리고 소맥 ( 小麥 ) 30 g 을 물 1 되 로 달여 반 이 되 면 이것 을 차 마시 듯 수시로 마시 면 된다 . 만약 여기 에 인삼 4 g 과 황기 12 g 을 넣 으면 위 무력증 위 하수 에 특별 한 효력 이 있 으며 더우기 어린이 나 학생 들 의 공부 로 인한 과로 에 보 차 ( 補 茶 ) 라 할 수 있 다 . 산조인 의 이용 ' 산조인 ' 은 메 ( 멧 ) 대추나무 의 여문 씨 를 말린 것 으로 신경 안정 제 의 효과 가 뛰어난 약재 이 다 . 때문 에 , 이 약재 는 수면제 로 도 이용 된다고 한다 . 또한 복통 과 설사 , 식 은 땀 이 나 는 증세 에 도 효험 이 뛰어난 약재 이 다 . 그러나 ' 산조인 ' 은 주로 심경 ( 心經 ) 과 비경 ( 脾經 ) , 간경 ( 肝經 ) , 담경 ( 膽經 ) 에 작용 한다 . 음혈 ( 陰血 ) 을 양호 하 게 하 고 심장 과 간 을 유익 하 게 하 여 심신 을 안정 시킬 뿐 만 아니 라 ' 담 ' 을 보하 고 ' 비 ' 의 기능 을 돕 는다 . 동의보감 에서 도 산조인 은 " 체내 의 부족 을 보충 하 고 간장 에 활력 을 공급 하 여 근육 을 강화 하 고 체내 의 분비 를 도와 인간 을 건강 하 게 한다 . " 라고 쓰여져 있 다 . 특히 , 산조인 은 혈허 ( 血虛 ) 로 심장 이 양호 하 지 못하 거나 허화 ( 虛火 ) 가 치솟 아 올라 나타난 증상 을 다스리 고 땀 을 수렴 하 는 데 좋 다고 한다 . 따라서 산조인 은 답답 하 고 불면증 이 있 으며 , 가슴 이 두근거리 고 넋 이 나가 는 증상 에 효과 가 뛰어난 약제 이 다 . 종종 백자인 , 복령 , 단삼 등 과 함께 쓰 면 효과 가 더욱 높 아 지 며 , 태음 인 체질 의 사람 에게 좋 은 약재 이 다 . 그러나 ' 자궁 흥분 작용 ' 이 있 어 임신 중 인 여성 은 산조인 을 먹 어서 는 안 된다고 한다 . 산조인 을 쓰 고자 할 때 는 반드시 조심 해야 될 점 이 있 다 . 이 약재 는 냉 ( 冷 ) 한 기운 을 가지 고 있 기 때문 에 , 배 가 차 서 복통 을 호소 하 는 사람 이나 , 체질 상 몸 의 기운 이 찬 사람 에게 는 자칫 역효과 를 초래 할 수 도 있 다는 것 이 다 . 이때 는 반드시 ' 초 ( 炒 ) ' 를 해서 써야 한다 . 즉 , 살짝 볶 는다는 이야기 다 . 볶 지 않 고 쓰 게 되 면 오히려 잠 이 줄어드 는데 , 그래서 잠 이 너무 많 은 아이 들 이나 수험 생 들 에게 산조인 을 날 것 으로 먹 게 하 면 효과 적 이 다 . 물 2 ℓ 에 볶 은 산조인 50 g 을 넣 고 물 이 1 / 3 로 줄 때 까지 달인 뒤 하루 3 ~ 5 회 마시 게 해 보 자 . 편안 한 잠자리 는 물론 땀 도 덜할 수 있 을 것 이 다 . A . 養心 安神 1 . 酸棗 仁 은 약성 이 완화 한 滋養 安 神藥 으로 不 眠 치료 효과 가 실험 적 으로 도 증명 되 어 있 다 . 酸棗 仁 은 麻 醉 性 을 갖 지 않 은 천연 식물 로 催眠 작용 이 있 으므로 安眠 을 위해 많이 쓴다 . 또 장기간 복용 해도 중독 성 이 없 어서 복용 을 중단 해도 역효과 가 나타나 지 않 는 장점 이 있 다 . 2 . 不 眠 . 多 夢 . 易 驚 . 易 醒 . 心悸 의 증상 에 는 黨 蔘 . 當歸 . 白 芍 . 柏子 仁 을 넣 어 丸 으로 만들 어 복용 하 면 좋 다 . 가정 에서 는 酸棗 仁 3 錢 을 元 肉 으로 싸 서 球狀 으로 만들 어 잠자 기 3 시간 전 에 溫湯 으로 복용 하 면 좋 다 . 丸劑 로 쓰 면 湯劑 보다 효과 가 우수 하 다 . 酸棗 仁 에 는 대량 의 지방유 가 함유 되 어 있 으므로 사용 할 때 는 약간 볶 아서 쓰 는 것 이 좋 다 . 너무 많이 볶 으면 오히려 효능 이 감퇴 된다 . 3 . 靑 壯年 의 不 眠 症 으로 焦燥 . 思慮 過多 . 眩暈 . 耳鳴 . 口乾 . 津液 減少 등 의 증상 이 나타나 면 酸棗 仁 4 錢 에 黃 連 . 知母 . 沙蔘 . 玄蔘 을 넣 어 쓰 면 좋 다 . 이런 증상 에 대량 의 補益 藥 을 쓰 면 좋 지 않 다 . 酸棗 仁 에 黃 連 . 知母 를 넣 으면 淸熱 瀉 火 . 煩燥 除煩 의 효과 가 나타나 安眠 시간 을 연장 시킬 수 있 다 . 4 . 酸棗 仁 은 養心 陰 . 益 肝 血 하 고 寧 心 安神 하 므로 주로 心肝 血虛 로 인한 心悸 정충 . 不 眠 에 는 當歸 . 白 芍 . 何首烏 . 元 肉 등 을 같이 쓰 고 , 肝虛 有 熱 로 인한 虛煩 不 眠 에 는 知母 . 茯 笭 등 을 같이 쓰 며 ( 酸棗 仁 湯 ) , 心 腎 不足 . 陰 虛陽 亢 으로 인한 心悸 . 不 眠 . 健忘 . 口 燥 咽乾 . 舌 紅 少 苔 등 의 경우 에 는 生 地黃 . 玄蔘 . 柏子 仁 등 養心 滋腎 藥 을 넣 어 쓴다 ( 天王 補 心 丹 ) . 또 心悸 . 不 眠 에 몸 이 약하 고 少 食 하 는 등 心 脾 氣虛 를 보이 면 黨 蔘 . 白朮 . 遠志 등 을 넣 어 쓰 면 좋 다 . 이상 에 사용 하 는 酸棗 仁 의 용량 은 5 ∼ 6 錢 으로 하 며 항상 遠志 . 石 菖蒲 와 같이 쓰 면 더욱 좋 다 . 또 丸劑 로 만들 어 천천히 복용 시켜 도 좋 다 . 5 . 酸棗 仁 이 모든 不 眠 症 을 치료 하 는 것 은 아니 다 . 즉 소화 불량 으로 인한 불면증 은 消 導 藥物 을 써야 하 며 酸棗 仁 이 해결 하 는 것 은 아니 다 . 그러므로 환자 의 증 을 정확히 파악 하 여 응용 할 필요 가 있 다 . 6 . 高熱 후 에 나타나 는 단기간 의 不 眠 症 에 煩燥 . 多 汗 . 食慾 不振 을 보이 고 몸 이 점점 수척 해 지 면 沙蔘 . 石斛 . 知母 와 같이 쓰 면 좋 다 . 이 때 도 溫性 의 補益 劑 를 쓰 는 것 은 바람직 하 지 않 다 . 7 . 手術 후 에 생리 기능 의 變調 로 不 眠 이 나타날 때 는 石斛 . 茯神 . 玄蔘 . 生 地黃 . 遠志 와 같이 쓰 는 것 이 좋 다 . 8 . 酸棗 仁 의 鎭靜 作用 은 循環 系 疾患 의 치료 에 사용 할 수 있 다 . 心臟 에 其外 收縮 이 있 어 結 代脈 을 보일 때 는 丹蔘 . 何首烏 . 黃耆 와 같이 쓰 면 좋 다 . 心臟 機能 性 其外 收縮 에 는 五味子 . 麥 門 冬 . 玄蔘 을 넣 어 쓴다 . 徐脈 에 는 黨 蔘 . 麥 門 冬 . 黃耆 를 넣 어 쓴다 . 酸棗 仁 은 降壓 作用 도 있 으므로 動脈 硬化 의 치료 에 사용 할 수 있 다 . 9 . 精神 分 裂 症 또는 노이로제 로 不 眠 . 健忘 . 思考 障害 . 感想 鈍 痲 의 증상 이 나타나 면 遠志 . 茯神 . 柏子 仁 . 黨 蔘 . 몽석 등 과 같이 쓰 면 좋 다 . 10 . 小兒 가 너무 놀라 驚厥 을 일으켜 발작 이 반복 하 고 좀처럼 낫 지 않 을 때 는 酸棗 仁 . 遠志 各 1 兩 , 茯神 5 錢 을 미세 하 게 가루 를 내 서 꿀 과 섞 어 매일 자기 전 에 5 分 씩 1 ∼ 2 개월 동안 복용 시키 면 효과 가 나타난다 . B . 其他 應用 1 . 酸棗 仁 은 止 汗 作用 이 있 으므로 몸 이 허약 하 여 나타나 는 自汗 . 盜汗 에 는 항상 白 芍 . 五味子 . 山 茱萸 . 浮 小麥 . 生 牡蠣 등 을 같이 쓰 면 좋 다 . 2 . 酸棗 仁 에 함유 된 지방유 는 潤滑 作用 이 있 으므로 허약 한 사람 의 便 秘 증상 에 는 肉 從 蓉 . 決明 子 와 같이 쓰 면 좋 다 . 習慣 性 便 秘 에 는 麻子 仁 을 넣 어 자주 복용 하 면 좋 다 . 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 풀 꾼 | 남 관수 | 경상북도 영천시 호국로 45 | 사업자 등록 번호 : 505 - 90 - 94682 | TEL : 010 - 8731 - 3647 | Mail : forfff @ daum . net | 통신 판매 신고 번호 : 영천시 허호 | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기