대장암 증가 율 위암 의 2 배 , “ 위험 요인 을 없애 라 ” [ 코 메디 닷컴 ] 2018 년 10 월 22 일 15 : 41 [ 사진 = Magic mine / shutterstock ] 우리 나라 에서 암 발생 률 1 , 2 위 를 다투 는 위암 과 대장암 의 환자 수 가 역전 됐 다 . 최근 대장암 이 크 게 늘 면서 위암 보다 환자 수 가 더 많 아 졌 다 . 위암 은 증가세 가 다소 낮 아 지 고 있 는 데 비해 대장암 은 급등 추세 를 보이 고 있 다 . 2015 년 에 는 위암 이 국내 암 발생 률 1 위 였 다 . 하지만 지난해 부터 대장암 이 선두 로 올라서 며 당분간 최다 암 1 위 의 불명예 를 이 어 갈 것 으로 보인다 . – 환자 수 증가 율 : 위암 16 . 9 %, 대장암 39 . 3 % 위암 과 대장암 의 최근 8 년 동안 ( 2010 - 2017 년 ) 의 진료 환자 수 추이 를 살펴본 결과 위암 은 13 만 6000 여 명 에서 14 만 8000 여 명 으로 16 . 9 % 증가 했 다 . 반면 에 대장암 은 11 만 여 명 에서 15 만 4000 여 명 으로 39 . 3 % 나 늘어났 다 ( 건강 보험 심사 평가 원 자료 ) . 국립암센터 가 지난 달 공개 한 세계 보건 기구 ( WHO ) 산하 국제 암 연구소 ( IARC ) 의 보고서 에서 도 올해 한국인 의 1 위 암 으로 대장암 을 꼽 았 다 . 인구 10 만 명 당 44 . 5 명 으로 위암 ( 39 . 6 명 ) 보다 근소 하 게 높 다 . 대장암 이 환자 수 나 증가 율 에서 위암 에 비해 눈 에 띄 는 수치 를 보이 는 이유 는 무엇 일까 ? 대장암 의 위험 요인 이 해소 되 지 않 고 일부 에서 는 고착 화 양상 을 보이 고 있 기 때문 으로 분석 된다 . – 동물 성 지방 , 포화 지방 이 많 은 음식 을 줄여라 위암 과 대장암 은 먹거리 와 관련 된 대표 적 인 암 이 다 . 위암 의 위험 요인 은 짠 음식 , 탄 음식 , 훈제 음식 , 흡연 , 헬 리코 박 터 감염 , 가족력 등 이 있 다 . 위암 은 대장암 에 비해 환자 수 증가 률 이 뒤졌 지만 감소세 로 돌아선 것 은 아니 다 . 여전히 이런 위험 요인 들 로 인한 위암 환자 가 늘 고 있 다 . 대장암 의 급 증세 는 서구 화 된 식습관 과 이 로 인한 비 만 인구 의 증가 가 큰 영향 을 미친 것 으로 보인다 . 돼지고기 와 소고기 같 은 붉 은 고기 , 육 가공품 ( 소세지 , 햄 , 베이컨 등 ) 을 즐기 면 대장암 발생 위험 이 높 아 진다 . 동물 성 지방 은 대장 점막 을 자극 하 는 담즙산 의 분비 를 늘리 고 , 장내 세균 에 의해 발암 물질 로 바뀌 게 된다 . 감자튀김 , 일부 과자 등 트랜스 지방산 이 많 은 식품 을 즐기 는 것 도 좋 지 않 다 . 트랜스 지방산 은 맛 과 색 이 변하 고 불쾌 한 냄새 가 나 는 것 을 막 기 위해 수소 를 첨가 하 는 과정 에서 생성 된다 . 고온 의 기름 으로 조리 하 는 과정 에서 도 만들 어 진다 . 채소 , 과일 을 멀리 하 는 식습관 도 대장암 발병 을 촉진 시키 고 있 다 . 섬유소 가 많 은 채소 등 을 자주 먹 으면 배변 활동 이 원활 하 게 돼 대장 건강 에 도움 이 된다 . – 몸 을 자주 움직이 고 비 만 에서 벗어나 라 암 예방 을 위해서 는 음식 과 더불 어 운동 이 필수 다 . 운동 이 번거롭 다면 틈 이 날 때 마다 몸 을 자주 움직여야 한다 . 종일 앉 아 있 는 습관 은 특히 대장암 의 최대 적 이 다 . 신체 활동 을 하 면 장 의 연동 운동 을 촉진 해 대변 이 장 을 통과 하 는 시간 을 줄여 준다 . 대변 속 의 발암 물질 들 이 장 점막 과 접촉 하 는 시간 이 감소 해 자연 스럽 게 대장 에 암 이 생기 는 과정 이 억제 된다 . 살 이 많이 찌 면 대장암 발생 위험 도 가 3 . 7 배 까지 높 아 진다 . 과도 한 허리둘레 의 증가 도 위험 요인 의 하나 이 다 . 비 만 은 음식 , 운동 과 깊 은 관련 이 있 다 . 많이 먹 고 움직이 지 않 으면 살 이 찐다는 것 은 상식 이 다 . 암 환자 가 되 면 치료 를 위해서 라도 운동 을 해야 한다 . 건강 할 때 적정 체중 을 유지 하 면 암 환자 가 되 는 참혹 함 을 미리 막 을 수 있 다 . – 직계 가족 중 에 암 환자 ? 유전 성 을 살 펴 라 대장암 은 가족력 도 큰 영향 을 미친다 . 대장암 의 5 % 는 명확히 유전 에 의해 발병 한다고 밝혀졌 고 , 15 % 정도 까지 유전 적 소인 과 관계 가 있 는 것 으로 알려져 있 다 . 따라서 부모 나 형제 , 자매 등 직계 가족 중 에 대장암 환자 가 있 다면 유전자 검사 를 포함 한 대장암 검진 을 선제 적 으로 할 필요 가 있 다 . 선종 성 용종 이 다발 적 으로 생기 는 가족 성 선종 성 용종 증 의 경우 , 치료 를 하 지 않 으면 100 % 대장암 으로 진행 하 는 것 으로 알려져 있 다 . 유전 성 대장암 의 대표 질환 중 하나 인 유전 성 비 용종 증 대장암 ( HNPCC ) ) 이 있 으면 젊 은 나이 에 대장암 환자 가 될 수 있 다 . 이 질환 은 지금 까지 알려진 유전 성 종양 중 발생 빈도 가 가장 높 다 . – 대장암 의 증상 은 ? 정기 검진 이 중요 하 다 대장암 초기 에 는 대부분 아무런 증상 이 없 다 . 증상 이 나타나 면 이미 상당히 진행 된 경우 가 많 다 . 갑자기 변 을 보 기 힘들 어 지 거나 횟수 가 바뀌 는 등 배변 습관 의 변화 가 생긴다 . 설사 , 변비 또는 배변 후 변이 남 은 듯 한 느낌 , 혈변 , 점 액변 이 있 을 수 있 다 . 예전 보다 가늘 어 진 변 등 모양 도 바뀐다 . 복부 의 불편 함 , 체중 이나 근력 의 감소 등 도 나타난다 . 대장암 은 초기 에 발견 해 치료 하 면 치료 성적 이 매우 좋 다 . 5 년 상대 생존 율 이 76 . 3 % 이 다 . 선종 단계 에서 용종 을 발견 해 대장 내시경 으로 제거 하 면 대장암 발생 자체 를 예방 할 수 있 다 . 국립암센터 와 대한 대 장항 문학회 는 50 세 이후 부터 5 - 10 년 마다 대장 내시경 검사 를 받 을 것 을 권고 하 고 있 다 . 가족력 등 고위험 군 에 속한 사람 들 은 전문의 와 상담 후 검사 방법 과 간격 을 결정 해 정기 검사 를 받 는 것 이 중요 하 다 . 정승용 서울대 학교 병원 대장 항문 외과 교수 는 “ 요즘 정보 의 홍수 속 에서 근거 없 는 정보 에 휩쓸려 엉뚱 한 치료 를 받 는 환자 들 이 있 다 ” 면서 “ 이 는 효과 도 없 고 경제 적 인 손해 는 물론 , 몸 을 더 망칠 수 있 기 때문 에 정확 한 정보 를 제공 하 고 판정 을 해 주 는 시스템 이 필요 한 것 같 다 ” 고 했 다 . 공유 하 기 글 요소