뉴 스 명 : 동아일보 등 록 일 : 2000 / 05 / 12 등록 시간 : 00 : 00 : 01 크 기 : 5 . 7 K “ 얘 가 젖 을 먹 자마자 곧바로 보채 요 . 물젖 이 라서 그런가요 ? ” 주부 강모 씨 ( 27 · 서울 강남구 역삼동 ) 는 요즘 생후 2 주인 첫애 에게 젖 을 계속 먹여야 할지 고민 . 어떤 이 는 젖 은 마르 지 않 는다며 무조건 젖꼭지 를 물리 라고 권하 고 또 어떤 이 는 모유 부족 인데 계속 먹이 면 큰일 난다며 엄포 를 놓 고 … . 모유 는 아기 의 성장 과 날씨 등 에 따라 성분 이 변하 고 산모 가 먹 은 음식 에 따라 맛 도 달라지 는 ‘ 신비 한 음식 ’. 아기 의 면역력 을 높여 주 는 데 다 아토피 피부병 천식 등 알레르기 질환 과 비 만 을 예방 한다 . 지능 발달 을 돕 고 아기 를 정서 적 으로 안정 되게 만든 다 . 산모 는 젖 을 먹이 면서 산후 회복 이 촉진 되 고 유방암 난소암 의 위험 을 낮춰 모유 수유 의 중요 성 은 아무리 강조 해도 지나치 지 않 는다 . 그러나 모유 가 부족 한 여성 도 엄연히 있 다 . 지난해 미국 뉴욕 에선 19 세 산모 가 7 주 된 자신 의 아기 를 영양 결핍 으로 숨지 게 한 혐의 로 기소 됐 는데 이 여성 은 젖 을 먹이 는 데 엔 열 성 이 었 지만 아기 가 젖 이 부족 해 하 는 것 을 몰라 ‘ 괜찮 겠 지 ’ 하 다가 결국 화 를 불렀 다 . 또 직장 여성 은 빠듯 한 육아 휴가 때문 에 처음 부터 모유 수유 를 포기 하 기 십상 . 아기 의 행복 을 위해 젖 을 먹이 고 싶 지만 엄두 가 나 지 않 는 산모 들 , 어떻게 해야 할까 ? 정확 한 통계 는 없 지만 산모 의 1 % 에게서 모유 부족 이 나타나 는 것 으로 추정 되 고 있 다 . 대부분 산모 의 유방 수술 , 호르몬 불 균형 , 유방 의 발육 부진 등 이 원인 . 아기 가 △ 먹 어도 먹 어도 보채 며 울 거나 △ 젖 을 삼키 는 소리 를 내 지 않 을 때 또는 △ 출산 사흘 뒤 아기 에게 갈아주 는 기저귀 가 대여섯 장 이 안 되 거나 △ 몸무게 가 태어난 직후 보다 10 % 이상 빠졌 을 때 는 모유 부족 일 가능 성 이 크 다 . 분유 로 영양 을 보충 하 지 않 으면 젖먹이 가 영양실조 에 걸릴 수 있 다 . 또 아기 가 엄마 젖 을 먹 으며 3 , 4 일 이상 극심 한 황달 이 생기 거나 모유 의 특정 당분 을 소화 시키 지 못하 는 경우 엔 분유 를 먹여야 한다 . 그러나 많 은 산모 가 스스로 모유 부족 으로 지레짐작 해서 모유 수유 를 포기 하 는 것 이 현실 . ‘ 물젖 ’ 은 산모 가 젖먹이기 를 포기 하 는 가장 큰 이유 인데 대부분 먹여 도 된다 . 아기 가 젖꼭지 를 빨 기 시작 했 을 때 의 젖 은 투명 하 다 . 이 ‘ 물젖 ’ 은 처음 에 아기 의 목 을 축이 기 위해 수분 이 많 은 것 . 아기 가 젖 을 5 ∼ 10 분 빤 뒤 젖 을 짜 보 면 뽀얀 색 으로 변해 있 음 을 알 수 있 다 . 또 수유 가 어느 정도 진행 된 뒤 물젖 이 나오 는 것 은 아기 에게 목 을 축이 며 식욕 을 증진 하 라는 인체 의 배려 이 다 . 젖 을 먹 는 아기 가 설사 한다고 모유 수유 를 끊 는 경우 도 있 는데 아기 의 대변 이 묽 은 것 은 자연 스러운 것 . 젖꼭지 가 갈라져 아프 다며 포기 하 는 산모 도 있 는데 수유 전후 냉온 찜질 을 하 거나 헤어드라이어 로 따뜻 한 바람 을 쐬 어 주 면 괜찮 다 . 수유 뒤 남 은 젖 을 유두 에 골고루 발라 주 는 것 도 방법 . 젖꼭지 가 너무 크 거나 함몰 유두 라도 아기 가 젖 을 먹 는데 지장 은 없 다 . 근무 중 틈틈이 젖 을 짠 다음 집 에 가져가 냉장고 에 보관 했 다 나중 에 아기 에게 먹이 는 방법 이 있 다 . 우선 2 , 3 시간 간격 으로 젖 이 부풀 어 오를 때 마다 15 ∼ 20 분 젖 을 짜 서 모유 팩 에 보관 한 다음 집 에 갖 고 가 서 냉장고 에 보관 한다 . 냉장실 에서 는 72 시간 , 냉동실 에선 2 개월 둘 수 있 으며 냉동실 에 보관 한 모유 는 수유 전날 밤 냉장실 로 옮겨 얼음 기 를 없앤다 . 그 뒤 가스레인지 의 약한 불로 미지근 하 게 데워 먹이 면 된다 . 생후 4 주 이전 의 아기 에겐 젖병 에 담 지 말 고 컵 이나 숟가락 으로 떠 먹인다 . 우리 나라 에선 극소수 가 이 방법 을 쓰 고 있 지만 일본 에선 1995 년 직장 여성 의 60 % 이상 이 아기 에게 ‘ 냉동 모유 ’ 를 먹이 고 있 으며 ‘ 젖 짜 는 방 ’ 을 두 는 기업 들 도 늘 고 있 다 . 국내 에선 화장실 이나 빈 회의실 , 탈의실 등 을 이용 할 수 밖 에 없 는 실정 . 백화점 에서 아 벤트 카네 송 등 수입 모유 팩 을 주로 판매 한다 . ( 도움 말 〓 연세대 의대 간 호대 장순복 교수 , 을 지대 서울 을지 병원 최애영 수간호사 ) stein 33 @ donga . com ▼ 젖 잘 먹이 려면 아기 에게 젖 을 잘 먹이 는 방법 첫째 는 산모 가 처음 부터 아기 에게 젖 을 빨리 는 것 이 다 . 아기 가 신생 아실 에서 젖병 꼭지 에 익숙 해 지 면 산모 가 젖 을 먹이 는데 애 를 먹 게 된다 . 따라서 산모 는 분만실 에 들어가 기 전 에 병원 측 에 부탁 해서 분만 처치 후 곧바로 아기 에게 젖꼭지 부터 빨리 도록 한다 . 또 산부인과 선택 때 부터 산모 의 병실 에 아기 를 함께 재울 수 있 는 곳 을 고른다 . 신생 아실 에 아기 를 재우 는 병원 에 입원 했 다면 하루 최소 네 번 은 신생 아실 로 내려가 서 젖 을 먹이 도록 한다 . 출산 뒤 2 주 까지 는 아기 에게 하루 10 회 이상 젖 을 먹이 는데 산모 는 자신 의 가슴 을 자주 마사지 하 는 것 이 좋 다 . 또 4 시간 이상 모유 수유 를 중단 해서 는 안 되 며 아기 가 자 고 있 으면 깨워서 라도 먹이 는 것 이 바람직 하 다 . 아기 를 깨우 려면 기저귀 만 빼 고 몸 에 감싼 것 을 다 벗기 거나 아기 의 발 을 간지르 면 된다 . 엄마 가 밤 에 아기 에게 젖 을 먹이 면 유방 이 자극 돼 다음 날 젖먹이기 가 수월 해진다 . 한편 산모 는 되 도록 스트레스 거리 를 피하 고 음식 을 골고루 먹 어야 한다 . 단 카페인 이 든 음료 는 피한다 . 임신 중 불어난 체중 을 뺀다며 섣불리 다이어트 에 들어가 는 것 은 산모 나 아기 모두 에게 위험 . stein 33 @ donga . com ▼ 한방 에선 이렇게 한방 에선 젖분비 가 위기 ( 胃氣 ) 의 강약 과 관련 있 다고 본다 . 위기 가 강하 면 젖 이 ‘ 펑펑 ’ 나오 지만 입 이 짧 은 등 위기 가 약한 사람 은 젖 이 부족 해 지 기 쉽 다는 것 . 젖 이 안 나오 는 경우 는 두 가지 인데 기혈 이 너무 성한 사람 은 통초 누로 토과 등 의 약재 , 기혈 이 너무 허한 산모 는 돼지 족발 붕어 등 을 먹 으면 도움 이 된다 . 따라서 정확 한 진단 을 통해 원인 을 찾 는 것 이 우선 . 젖 은 분비 되 지만 잘 먹이 지 못하 는 경우 해결책 은 양방 과 비슷 하 다 . 산모 가 스트레스 를 받 지 않 아야 하 고 수시로 젖 을 마사지 하 며 한쪽 젖 을 다 먹인 뒤 다른 쪽 을 먹이 는 것 . 산모 가 한 자세 에서 만 젖 을 먹이 면 산후 통 등 ‘ 골병 ’ 날 수 있 다 . 앉 아서 만 먹이 면 배 에 힘 이 들어가 서 소화기 질환 요통 등 이 생길 수 있 으므로 일어서 거나 눕 는 등 자세 를 바꾸 는 것 이 좋 다 . 의자 에 앉 아서 무릎 을 꼰 상태 에서 오래 젖 을 먹이 면 관절염 등 이 생길 수 도 있 으니 주의 . ( 도움 말 〓 경희대한방병원 부인 과 김상우 교수 ) stein 33 @ donga . com ※ 이 기사 는 인 터 넷 전 자 신 문 ( http : / / www . donga . com ) 에서 도 보 실 수 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소