저 도 다이어트 중 입니다 . .. 군대 짬 먹 고 당직 서다 가 야식 으로 라면 2 개 냉동 2 개 씩 꼬박꼬박 2 일 에 한 번 씩 먹 고 ㅋㅋㅋ 전역 하 고 는 수능 다시 보 겠 다고 공부 만 하 다가 폭풍 30 키 로 증가 ㅋㅋ ㅋㅋ 지금 다시 빼 고 있 는데 습관 이 습관 인지라 먹 는 건 . ... ㅠㅠ 계속 먹 더라고요 운동 은 많이 하 는 편 인데 . .. 글쓴이 님 운동 질문 드리 는데 막 헬스 장 에 런닝 머신 이나 스 피닝 수업 같이 유산소 있 잖아요 그거 는 일단 1 시간 씩 꼬박꼬박 하 고 있 는데 기구 운동 이나 맨몸 운동 으로 근력 운동 있 잖아요 글쓴이 님 은 어떻게 운동 하 셨 어요 ? ?