  자기 관리 하 면 빠질 수 없 는 것 이 운동 ! 건강 한 다이어트 와 체력 관리 를 위해 요즘 은 집 에서 도 홈 트레이닝 비디오 를 보 며 운동 하 시 는 분 들 이 많 아 졌어요 홈 트레이닝 할 때 빠질 수 없 는 준비물 중 하나 는 바로   스포츠 브라 ! 몸 의 움직임 을 돕 는 스포츠 웨어 만큼 이나 , 운동 시 가슴 을 보호 해 주 는 스포츠 브라도 중요 하 답니다 : ) 홈 트레이닝 별 스포츠 브라 , 쌍방울 이 추천 해 드릴게요 !   요가 책상 에 앉 아 모니터 를 보 는 시간 이 길 어 진 요즘 , 바르 지 못한 자세 때문 에 척추 측 만 증 이나 거북목 증후군 이 많 아 졌어요 비뚤어진 몸 의 균형 을 바로잡 는데 가장 좋 은 홈 트레이닝 은 바로 요가 ! 요가 는 천천히 호흡 하 며 몸 의 균형 을 바로 맞추 는 운동 이 기 때문 에 체형 교정 에 효과 가 있 고 , 몸 의 라인 도 여성 스럽 게 정리 해 준답니다 ​​​​​ 스포츠 브라 추천 제품 : ABR 2402 요가 를 할 때 에 는 몸 의 움직임 에 방해 가 되 지 않 는 가벼운 핏 감 의 스포츠 브라 가 좋 아요 ! 요가 는 여성 스러운 홈 트레이닝 인 만큼 스킨 톤 의 깔끔 하 고 단정 한 디자인 의 스포츠 브라 를 추천 해 드릴게요 ​​ 근력 운동 똑같 은 몸무게 , 그런데 왜 나와 저 사람 은 다르 지 ? 많 은 분 들 이 몸무게 를 잴 때 마다 하 는 고민 아닐까요 ? 같 은 몸무게 라도 근육 량 에 따라 몸매 가 다르 게 보이 는데요 , 근육 량 이 더 많 을수록 바디 라인 은 더 슬림 하 고 탄탄 하 답니다 근력 밴드 나 덤벨 , 아령 을 이용 하 여 꾸준히 근력 운동 을 한다면 스키니 핏 의 옷 도 문제없 어요 ! 스포츠 브라 추천 제품 : ABR 2400 근력 운동 시 가장   중요 한 것 은 ' 자세 ' 인데요 , 스포츠 브라 를 선택 하 실 때 에 는 자세 를 편안 하 게 유지 할 수 있 도록 가슴 을 안정 감 있 게 잡 아 주 는 스타일 의 스포츠 브라 가 좋 아요 핑크   컬러 에 가슴 부분 의 절개 라인 이 포인트 인 스포츠 브라 ! 모델 착용 샷   너무 상큼 하 지 않 나요 ? 예쁜 디자인 은 물론 , 기능 과 착용감 까지 신경 썼 어요 쿠션 어깨끈 을 사용 해 브 라 끈 이   어깨 를 지나치 게   꽉 조이 는 것 을 방지 하 고 , 움직일 때 마다 올라가 기 쉬운 가슴 밑부분 도 아웃 밴드 로 단단 하 게 잡 아 주 었 답니다 ​ 러닝 러닝 머신 은 뛰 는 자세 만 잘 지킨다면 꾸준히 , 그리고 조금 씩 강도 를 높여갈 수 있 는 운동 이 에요 홈 트레이닝 으로 러닝 을 하 실 때 주의 해야 할 점 은 반드시 가슴 을 잘 잡 아 주 는 스포츠 브라 를 착용 해야 한다는 것 ! 러닝 은 상하 움직임 이 많 은 고강 도 운동 이 기 때문 에 일반 브라 를 하 면 가슴 이 많이 흔들려 쳐질 우려 가 있 어요 ​​​​​ 스포츠 브라 추천 제품 : ABR 2408 시원 한 블 루 컬러 가 예쁜 요 제품 은 흡한 속 건 의 쿨 원단 을 사용 한 제품 ! 땀 이 차 기 쉬운 어깨끈 과 가슴 부분 을 메 쉬 원단 으로 마무리 해 쾌적 해요 : ) 아무리 땀 을 많이 흘려도 , 금세 말려 주 니 산뜻 하 게 운동 할 수 있 겠 죠 ? 모델 착용 샷 이 에요 ! 움직일 때 가슴 이 흔들리 지 않 게 잘 잡 아 주 는 모습 보이 시 나요 ? 고강 도 운동 을 즐겨 하 시 는 분 이 라면 , 이 제품 을 강력 추천 해요 ! ... 혼자 서 하 는 홈 트레이닝 꾸준히 , 오래오래 할 수 있 는 방법 은 자신 에게 맞 는 운동 을 찾 는 것 ! 내 건강 을 지켜 주 는 홈 트레이닝 으로 오늘 도 , 내일 도 건강 하 고 , 예뻐 지 자고 요 : D