가토 다이조 , < 나 는 왜 눈치 를 보 는가 > https : / / book . naver . com / bookdb / book _ detail . nhn ? bid = 2615250 나 는 왜 눈치 를 보 는가 나 를 발견 하 는 심리학 을 전해 주 는 < 나 는 왜 눈치 를 보 는가 >. 내 안 에 감춰진 모순 된 자아 를 찾아가 는 발견 과 치유 의 심리학 을 제안 하 는 책 이 다 . 현대인 이 고민 하 는 존재 에 대한 불안감 과 대인 관계 의 어려움 을 ' 억압 된 의존 성 ' 을 토대 로 설명 하 고 그 해결책 을 모색 하 고 있 다 . 모두 60 개 의 문제점 을 제시 하 며 어린 시절 의 경험 과 유아 적 의존 욕구 를 중심 으로 설명 하 였 다 . 1 부 에서 는 어릴 적 충족 되 지 못한 의존 욕구 로 인해 타인 을 있 는 그대로 받아들이 지 못하 는 우리 자신 을 발견 한다 . 2 부 에서 는 억압 된 의존 성 이 구체 적 으로 삶 에 어떤 영향 을 미치 는지 설명 하 고 . .. book . naver . com 문요한 , < 스스로 살아가 는 힘 > https : / / book . naver . com / bookdb / book _ detail . nhn ? bid = 7468999 스스로 살아가 는 힘 내 가 나 를 지휘 하 는 최고 의 인생 전략 ! 내 가 선택 하 고 결정 하 는 인생 법 『 스스로 살아가 는 힘 』.《 굿바이 게으름 》 으로 게으름 에 대한 명쾌 한 진단 과 처방 을 제시 하 여 수많 은 독자 를 공감 하 게 만든 저자 문요한 이 1 인 가구 증가 와 100 세 시대 를 맞 아 꼭 필요 한 삶 의 방식 으로 , ‘ 자율 성 ’ 에 주목 하 였 다 . 내 안 의 자율 성 을 깨우 는 방법 을 임상 경험 과 심리학 , 정신 의학 을 바탕 으로 알 기 쉽 게 풀어냈 다 . 1 장 에서 는 ‘ 나 는 스스로 살아가 고 있 는가 ? ’ 라는 질문 을 던지 면서 과연 스스로 살아가 는 힘 이 무엇 인지 자율 성 의 원리 를 살펴보 고 , 2 장 에서 5 장 까지 는 내 안 의 . .. book . naver . com 크리스텔 프티콜랭 , < 나 는 생각 이 너무 많 아 생존 편 >- 넘치 는 생각 때문 에 일 , 연애 , 인간 관계 가 피곤 한 당신 을 위한 심리 처방 ​ https : / / book . naver . com / bookdb / book _ detail . nhn ? bid = 10372614 나 는 생각 이 너무 많 아 생존 편 오늘 도 생각 이 너무 많 아 삶 이 힘겨운 당신 을 위한 현실 맞춤 형 가이드 ! 생각 이 많 은 사람 들 을 처음 으로 조명 해 독자 들 에게 큰 공감 을 얻 었 던 《 나 는 생각 이 너무 많 아 》. 책 출간 후 쏟아진 독자 들 의 의견 과 감상 을 바탕 으로 , 생각 이 많 은 사람 들 의 직장 생활 , 연애 , 인간 관계 등 에 도움 이 될 현실 적 이 고 구체 적 인 해법 을 담 은 후 속편 『 나 는 생각 이 너무 많 아 : 생존 편 』 이 출간 됐 다 . 전작 에 공감 했 다면 ‘ 생존 편 ’ 으로 해법 을 찾아보 는 것 이 어떻 겠 는가 . 먼저 저자 는 생각 이 너무 많 은 사람 , 즉 ‘ 정신 적 과잉 활동 인 ’ 의 특징 으로 넘치 는 생각 , 예민 한 감각 , ... book . naver . com 하지현 , < 그렇 다면 정상 입니다 . > https : / / book . naver . com / bookdb / book _ detail . nhn ? bid = 9374391 그렇 다면 정상 입니다 “ 나 는 정상 일까 ? 아니면 비 정상 일까 ? ” 자신 이 비 정상 일지 도 모른다는 두려움 속 에 살아가 는 많 은 정상인 들 을 만나 시시비비 를 가려 주 는 20 년 차 정신 과 전문의 의 친절 한 상담 과 솔루션 우리나라 성인 6 명 중 1 명 은 평생 한 번 이상 정신 질환 을 경험 하 며 연간 570 만 여 명 이 크 고 작 은 정신 질환 을 앓 고 있 지만 ( 2011 년 보건복지부 정신 질환 실태 조사 ) 아직 도 우리 사회 에서 ‘ 정신 과 ’ 는 막연 한 편견 을 불러일으키 는 곳 이 다 . 그래서인지 한 번 쯤 은 자신 의 상태 를 전문가 에게 확인 받 고 싶 어 하 는 사람 들 이 인터넷 에 떠도 는 심리 테스트 나 심리 서적 을 통 . .. book . naver . com ​ 김혜남 , < 서른 살 이 심리학 에게 묻 다 > https : / / book . naver . com / bookdb / book _ detail . nhn ? bid = 4438974 서른 살 이 심리학 에게 묻 다 내 인생 , 도대체 뭐 가 문제 인 걸까 ? 진정 내 가 원 하 는 것 은 무엇 일까 ? 내게도 다시 사랑 이 올까 ? 서른 살 의 삶 과 사랑 , 일 에 관하 여 이야기 한 『 서른 살 이 심리학 에게 묻 다 』. 이 책 은 인생 의 전환기 인 30 대 에 들어선 젊은이 들 이 느끼 는 불안 과 자립 에 관한 조언 을 담 고 있 다 . 갑작스레 어른 들 의 사회 로 던져진 채 느껴야 하 는 낯설 은 감정 과 다시 는 올 것 같 지 않 은 사랑 에 대한 고민 , 직장 내 에서 의 인간 관계 와 자신 의 욕망 에 충실하 게 대하 는 방법 등 을 정신 과 의사 인 저자 가 심리학 적 으로 35 가지 테마 로 나눠 조언 한다 . 그리고 왜 서른 살 은 마음먹 은 만큼 . .. book . naver . com 도서 대여 기록 을 쭉 보 다가 유독 생각 , 마음 , 무 기력 에 대한 책 을 많이 본 시기 가 있 더라구요 . 대여 했 던 책 목록 일부 인데 , 저 는 일단 마음 이 힘들 고 생각 하 는 힘 을 키우 고 싶 을 때 ​ 연륜 으로 지혜 가 있 는 작가 의 삶 이 묻어난 책 이나 정신 과 의사 , 심리학자 가 쓴 책 들 을 주로 보 는 것 같 아요 . ( 물론 스님 , 수녀 님 책 도 즐겨 봐요 . )​ 20 대 , 특히 20 대 여자 분 들 한테 추천 하 고 싶 은 책 도 몇 가지 있 지만 ​ 일단 지금 은 어떠 한 이유 로 마음 이 힘들 고 < 미움 받 을 용기 >,< 자존 감 수업 > 이런 유명 한 책 들 읽 을 만큼 읽 었 다 싶 은 분 들 에게 추천 드려요 . ​​​​ 생각 이 많 고 마음 이 불안 해서 방황 하 시 는 분 들 에게 아주 조금 이나마 한 켠 에 담 아 둘 수 있 는 책 일까 싶 어서 남겨 봅 니당 . ​ 개인 적 으로 정신 과 의사 선생 님 들 이 쓴 책 들 이 저 한테 는 제일 괜찮 더라구요 . ​ 상황 에 따라 때 에 따라 와 닿 는 게 달라서 ' 무조건 이게 좋 아 ! ' 는 아니 구요 . ​ 심리학 , 자존 감 , 마음 치유 서적 등등 요런 책 들 필요 하 신 분 들 에게 추 첩 합니다 . ​( 아래 는 제 가 이러 한 시기 때 이런 책 들 을 봤었 구나 하 고 찾아본 거 고 , 추천 책 은 위 에 링크 들 입 니 당 ) ​※ 저 는 < 서른 이 심리학 에게 묻 다 > 를 20 대 때 보 긴 했 어요 ( 나이 상관없 음 ) ​