자기 이해 와 통찰 은 독서 치유 의 중요 한 목표 이 다 . 독서 를 통한 치유 의 방법 으로 문학 을 사용 할 때 치유 대상자 들 은 그 들 자신 과 비슷 한 문제 에 직면 한 인물 들 에 관하 여 읽 게 된다 . 즉 그 들 은 그 인물 과 자신 을 동일시 하 고 그렇게 하 는 가운데 자신 의 느낌 과 생각 을 깨닫 게 된다 . 등장인물 의 갈등 과 지각 , 그리고 정서 적 인 반응 에 관하 여 읽 음 으로써 치유 대상 은 자신 들 의 문제 상황 에 대한 통찰 을 얻 는다 . 독서 요법 은 두려움 과 죄책감 , 혹은 수치심 때문 에 이야기 하 기 어려워하 는 문제 에 관하 여 편안 한 마음 으로 이야기 하 도록 돕 는 역할 을 한다 . 치유 대상자 가 책 속 에서 자신 과 비슷 한 문제 를 겪 는 사람 들 의 이야기 를 읽 으면 문제 에 대한 생각 과 느낌 을 상담 자 에게 더 잘 표현 할 수 있 다 .