배 주변 의 군살 두께 는 성인병 의 주원인 이 되 므로 스트레칭 과 식이 요법 을 통해 빼 야 한다 . 중국 의 기예 와 인도 요가 가 결함 된 필라테스 운동 법 은 다양 한 동작 을 일정 한 호흡 에 맞춰 진행 돼 근육 과 관절 에 무리 가 없 다 . 뱃살 이 찌 는 이유 는 요 … 여름 이 면 얇 은 티셔츠 사이 로 불룩 튀어나온 . .. 공유 하 기 글 요소