어느 날 얼굴 이 두 배 로 커졌 다면 . .... . . 혈액 순환 이 잘 안 돼 부종 이 생겼 거나 한 쪽 이 만 사용 해 턱관절 이 삐뚤어지 고 있 거나 얼굴 근육 을 쓰 지 않 아 근육 이 뭉치 면 그 상태 에서 계속 살 이 붙 고 피부 도 푸석 해진다 . 얼굴 이 두 배 로 보이 는 건 시간 문제 . 화장품 만 으론 고칠 수 없 다 . 하루 5 분 얼굴 마사지 와 운동 으로 근본 적 으로 작아지 자 . 기획 · 옥지 윤 기자 / 사진 · 이성우 기자 피로 가 쌓이 거나 잠 을 6 ~ 8 시간 씩 푹 못 자 면 혈액 순환 이 어렵 고 짠 음식 을 먹 어 수분 섭 취량 이 과다 해 지 면 혈액 농도 가 옅 어 져 얼굴 이 붓 는다 . 잠잘 때 머리 높이 가 너무 낮 아도 수분 이 얼굴 쪽 으로 쏠려 얼굴 이 붓 다 보 면 피부 가 늘어져 쉽 게 살 이 붙 는다 . 한 쪽 어금니 로 만 음식 을 씹 어 얼굴 균형 이 깨지 거나 잘 웃 지 않 고 말 이 적 어 얼굴 근육 이 굳 으면 탄력 성 이 떨어져 한 번 살 이 붙 으면 쉽 게 빠지 지 않 는다 . 밤낮 이 바뀐 생활 습관 이 3 개월 이상 됐 다 . 모공 이 눈 에 띄 게 커 보인다 . 어깨 를 펴 고 다니 라는 말 을 자주 듣 는다 . 긴장 하 면 혀 가 굳 고 입 근육 이 떨린다 . 자 다 보 면 어느새 베개 없이 자 고 있 다 . 뜨거운 물 로 세안 해야 깔끔 한 느낌 이 든다 . 음식 이 조금 만 딱딱 해도 먹 기 싫 다 . 잘 웃 지 않 고 인상 이 나쁘 다는 얘기 를 듣 는다 . 오징어 나 라면 등 짠 음식 을 좋아한다 . 스킨 , 로션 , 에센스 , 크림 의 기초 손질 이 귀찮 다 . 한 쪽 어금니 로 만 음식 을 씹 는다 . 미간 과 이마 에 주름 이 잡혀 있 다 . · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ························· 빨간색 이 많 다 혈액 순환 이 제대로 안 돼서 얼굴 이 자주 붓 는다 → 림프선 마사지 로 혈액 순환 ( 왼쪽 부터 순서 대로 ) 1 이마 중앙 부터 관자놀이 를 거쳐 귀 까지 가볍 게 원 을 그리 며 꾹꾹 누른다 . 2 검지 와 중지 , 약지 를 모아 턱 선 을 따라 약간 힘 을 주 어 세 번 씩 누른다 . 3 중지 와 약지 에 약간 힘 을 넣 어 코 끝 에서 입가 까지 세 번 씩 누른다 . 4 코 중앙 에서 볼 까지 좌우 수평 으로 약지 로 원 을 그리 듯 열 번 씩 누른다 . 5 시선 을 내리 고 엄지 와 검지 로 눈썹 을 집 어 올린 후 눈 을 5 회 깜박인다 . 초록색 이 많 다 턱관절 과 광대뼈 가 삐뚤어졌 다 → 턱관절 운동 으로 얼굴 균형 회복 ( 왼쪽 부터 순서 대로 ) 1 이 를 살짝 드러내 고 웃 으면서 사진 을 찍 는다 . 얼굴 중앙 에 선 을 그 어 눈 과 코 , 입술 모양 이 삐뚤어졌 는지 체크 한다 . 2 위 아래 어금니 를 꽉 물 고 ‘ 이 ’ 소리 를 내 며 사진 을 찍 는다 . 턱 선 과 광대뼈 가 삐뚤어졌 는지 확인 할 것 . 3 턱관절 이 움직일 때 까지 ‘ 아 ’ 하 고 소리 내 어 최대한 입 을 벌리 고 10 초간 멈춘다 . 3 회 반복 할 것 . 4 입술 을 모아 오른쪽 볼 에 최대한 붙인다 . 왼쪽 도 똑같이 5 회 반복 할 것 . 5 손가락 을 오므려 힘껏 안 으로 당기 며 혀 를 밑 으로 내리 고 ‘ 오 ’ 소리 를 내 며 턱관절 을 움직인다 . 5 회 반복 . 파란색 이 많 다 얼굴 근육 이 굳 어서 쉽 게 살 이 붙 는다 → 입 운동 으로 근육 풀 어 얼굴 축소 ( 왼쪽 부터 순서 대로 ) 1 혀 로 오른쪽 볼 을 누르 고 동시 에 10 초간 입술 을 오른쪽 으로 삐죽 내민 다 . 2 입술 을 모아 윗입술 을 코 끝 에 붙이 는 느낌 으로 10 초간 최대한 오므릴 것 . 3 ‘ 우 ’ 하 는 느낌 에서 입술 을 붙이 고 아랫 입술 로 윗입술 을 덮 는다 . 4 입술 을 모으 고 휘파람 을 분다 . 입 근육 긴장 을 푸 는 최고 의 방법 . 노란색 이 많 다 피부 가 늘어져 얼굴 이 커 보인다 → 냉온 마사지 와 리프팅 크림 으로 탄력 회복 1 스팀 타월 1 분 , 얼음 을 싼 냉 타월 을 3 분 씩 총 3 회 반복 한다 . 마지막 엔 찬물 로 헹굴 것 . 2 식물 성 바이오 스 컬프 틴 이 콜라겐 섬유 를 자극 해 피부 조직 을 당긴다 . 크리스챤 디 올 모델 리프트 3 특허 성분 아데노신 이 피부 를 보호 해 건강 하 고 탄력 있 는 피부 를 만든 다 . 오 션 아데노신 디 라인 크림 4 AHA 성분 이 세포 를 재생 시켜 피부 를 탱탱 하 게 만든 다 . 에스티 로더 리뉴 트리 브 인 텐 시브 리프팅 크림 function popupMyAvatar ( ) { mname = " 55 % EC % 82 % AC % EC % A 6 % 88 "; rurl = " http : / / cafe 22 . daum . net / reload . html "; url = " http : / / mall . avatar . daum . net / cgi - bin / MyAvatar ? TYPE = POPUP & MNAME ="+ mname +"& URL ="+ rurl ; window . open ( url , '', ' toolbar = 0 , status = 0 , width = 610 , height = 402 , scrollbars = 1 '); } / / 친구 앨범 function popupAlbum ( ) { mname = " 55 % EC % 82 % AC % EC % A 6 % 88 "; rurl = " http : / / cafe 22 . daum . net / reload . html "; url = " http : / / mall . avatar . daum . net / cgi - bin / ViewFriendAlbum ? TYPE = POPUP & EUSERID = xMATnxk 7 sBg 0 & MNAME ="+ mname +"& URL ="+ rurl ; window . open ( url , '', ' toolbar = 0 , status = 0 , width = 610 , height = 402 , scrollbars = 1 '); } / / 찜 목록 function popupZim ( ) { url = " http : / / mall . avatar . daum . net / cgi - bin / ViewFriendWishList ? TYPE = POPUP & EUSERID = xMATnxk 7 sBg 0 & MNAME = 55 % EC % 82 % AC % EC % A 6 % 88 & URL = http : / / cafe 22 . daum . net / reload . html " window . open ( url , '', ' toolbar = 0 , status = 0 , width = 610 , height = 402 , scrollbars = 1 '); } 공유 하 기 글 요소