애인 과 헤어졌 는데 왜 살 이 찔까 ? 남자 친구 와 이별 한 젊 은 여성 의 절반 이 살 이 찌 거나 빠지 는 등 체중 변화 를 겪 는다는 조사 결과 가 나왔 다 . 비 만 전문 365 mc 클리닉 이 20 ~ 30 대 여성 172 명 을 대상 으로 설문 조사 한 결과 , 응답자 의 38 . 4 %( 66 명 ) 가 이별 후 에 살 이 빠졌 다고 답 했으며 , 17 . 4 %( 30 명 ) 는 살 이 쪘 다고 답 했 다 . 눈 길 을 끄 는 대목 은 이별 후 에 살 이 쪘 다는 응답자 가 의외로 많 다는 것 . 이별 뒤 살 이 쪘 다는 응답자 의 50 % 가 ‘ 스트레스 때문 에 더 많이 먹 기 때문 ’ 이라고 답 했 다 . ‘ 무기력감 이나 대인 기피 등 으로 인한 운동량 감소 때문 ( 28 . 6 %)’ 이 란 응답 은 2 위 를 기록 했 다 . ‘ 이별 이 긴장감 완화 또는 다이어트 포기 를 가져왔 기 때문 ( 14 . 3 %)’ 이 란 응답 도 눈길 을 끌 었 다 . 남자 친구 가 없 어 짐 에 따라 긴장감 도 없 어 지 고 , 날씬 한 몸매 를 유지 하 겠 다는 의지 도 약해져 버렸 기 때문 이 란 것 . 이별 뒤 증가 한 체중 은 1 ~ 3 ㎏ 이 가장 많 았 고 ( 39 . 1 %), 이 어 5 ~ 7 ㎏ 증가 ( 37 %), 3 ~ 5 ㎏ 증가 ( 22 %) 순 이 었 다 . 365 mc 비 만 클리닉 김하진 원장 은 “ 연인 과 이별 뒤 에 대부분 의 여성 들 이 심한 스트레스 를 받 으면 일부 는 우울증 으로 이어지 기 도 한다 . 이러 면 뇌 의 시상하부 에서 스트레스 에 연관 된 호르몬 인 코티 졸 이 분비 되 면서 식욕 이 증가 한다 ” 고 말 했 다 . 스트레스 를 제대로 관리 하 지 못해 폭식 으로 이어지 면 단기간 에 살 이 찐다 . 체중 이 단기간 에 증가 한 경우 근육 보다 지방 의 비율 이 훨씬 높 다 . 지방 증가 는 몸 의 기초 대 사량 을 떨어뜨려 조금 만 먹 어도 살 이 쉽 게 찌 는 체질 로 바뀔 수 있 다고 김 원장 은 말 했 다 . / 배지영 헬스 조선 기자 baejy @ chosun . com 2007 년 11 월 23 일 조선일보 헬스 뉴스 > 기타 면 발췌 http : / / www . erom . co . kr http : / / cafe . daum . net / eromwellbeing 365 공유 하 기 글 요소