헬리크리섬 , 사이프러스 , 레몬그라스 , 페퍼민트 , 아로마 터치 , 라벤더 를 코코넛 고 오일 과 블랜딩 하 여 다리 에 바른 후 심장 쪽 으로 마사지 해 준다 . 임신 후 10 년 지난 40 ~ 50 세 에 많 고 , 혈관 팽창 하 는 여름철 에 환자 증가 다이어트 ㆍ피임약ㆍ하이힐 영향 으로 20 ~ 30 대 여성 환자 도 늘어나 방치 하 면 숙 면 방해 ㆍ피부궤양 초래 , 틈틈이 다리 ㆍ발목 운동 으로 예방 하이힐 , 피임약 , 임신 , 변비 , 다이어트 로 인한 급격 한 체중 변화 … . 이 들 의 공통점 은 무엇 일까 . 하 지 정맥류 에 걸릴 확률 이 높 은 여성 이 가진 문제 다 . 하 지 정맥류 는 남성 보다 여성 에게 흔한 질환 이 다 . 건강 보험 심사 평가 원 에 따르 면 최근 5 년 간 하 지 정맥류 환자 의 68 . 3 % 가 여성 이 었 다 . 여성 에게 많 고 여름철 에 많이 발병 심장 으로 올라가 야 하 는 정맥 의 피 가 제대로 올라가 지 못하 고 역류 해 다리 에 고여 다리 혈관 이 부풀 어 오르 는 것 이 하 지 정맥류 다 . 강장 큰 원인 은 판막 손상 때문 이 다 . 판막 이 손상 되 면 심장 으로 올라가 야 할 정맥피 가 다리 에 고여 혈관 이 부푼 다 . 다리 에 거미줄 모양 의 실핏줄 이 보이 거나 정맥 이 밖 으로 돌출 된다 . 여성 들 이 왜 하 지 정맥류 에 잘 걸릴까 . 나 창현 서울 하정 외과 원장 은 “ 부모 가 하 지 정맥류 를 앓 은 여성 의 60 % 가 하 지 정맥류 에 걸린다 ” 며 “ 병원 에서 치료 한 환자 중 임신 후 10 년 이 지난 40 ~ 50 세 여성 이 걸릴 위험 이 아주 높 다 ” 고 말 했 다 . 그 는 “ 최근 다이어트 로 인한 급격 한 체중 변화 , 피임약 복용 , 하이힐 착용 등 원인 으로 20 ~ 30 대 여성 환자 도 늘 고 있 다 ” 며 “ 겨울철 에 비해 혈관 이 팽창 하 는 여름철 에 환자 가 느 는 것 도 특징 ” 이 라고 설명 했 다 . 심평 원 이 최근 5 년 간 진료 인원 을 월 별 로 분석 한 결과 , 하 지 정맥류 진료 인원 은 6 월 에 가장 많이 발생 해 7 월 까지 증가 하 다 8 월 부터 감소 했 다 . 나 원장 은 “ 여름철 에 환자 가 증가 하 는 것 은 핏줄 돌출 등 외관상 문제 로 인해 활동 에 부담 을 느낀 여성 이 적극 적 으로 치료 에 적극 나서 는 것 도 주 원인 ” 이 라고 설명 했 다 . 임신 · 피임약 복용 · 하이힐 · 반신욕 등 원인 다양 구체 적 인 원인 을 보 면 여성 이 하 지 정맥류 에 걸리 는 가장 큰 이유 는 임신 이 다 . 임신 하 면 복압 ( 腹壓 ) 이 생겨 종아리 에서 심장 으로 올라가 는 정맥피 의 흐름 을 방해 한다 . 에스트로겐 등 여성 호르몬 분비 로 인한 혈관 확장 도 문제 다 . 정맥피 가 복부 를 통과 해야 하 는데 복압 으로 방해 를 받 고 여성 호르몬 분비 로 혈관 이 확장 돼 판막 이 손상 돼 하 지 정맥류 가 생긴다 . 나 원장 은 “ 초기 증상 이 심각 하 지 않 아 임신 시 하 지 정맥류 에 걸렸 다는 것 을 알아차리 는 여성 이 그리 많 지 않 다 ” 며 “ 판막 이 손상 된 지 모르 고 생활 하 다 40 대 가 넘 어 하 지 정맥류 진단 을 받 고 치료 하 는 이이 많 다 ” 고 설명 했 다 . 피임약 도 하 지 정맥류 질환 의 원인 이 다 . 나 원장 은 “ 피임약 을 복용 하 면 여성 호르몬 이 분비 돼 혈관 이 느슨 해져 판막 이 손상 될 수 있 다 ” 고 경고 했 다 . 하이힐 을 즐겨 신 는 여성 도 하 지 정맥류 에서 자유 롭 지 못하 다 . 하이힐 을 신 으면 정맥피 를 심장 으로 올려 보내 는 종아리 근육 의 운동량 이 줄 어 질환 발병 을 부추길 수 있 다 . 나 원장 은 “ 정맥피 를 심장 으로 올려 보내 기 위해서 는 발목 운동 등 을 통해 종아리 근육 수축 시켜야 하 는데 하이힐 의 경우 발목 운동 이 되 지 않 아 다리 에 피로 가 쌓이 고 피 가 순환 되 지 못해 문제 가 생길 수 있 다 ” 고 조언 했 다 . 급격 한 체중 변화 도 문제 다 . 나 원장 은 “ 다이어트 등 으로 급격히 체중 이 줄 거나 과식 , 운동 부족 등 으로 체중 이 늘어나 면 혈관 이 팽창 돼 하 지 정맥류 가 발생 할 수 있 다 ” 고 했 다 . 최근 아로마 요법 등 이 인기 를 끌 면서 반신욕 을 즐기 는 여성 들 이 증가 하 고 있 는데 과도 한 반신욕 도 하 지 정맥류 에 원인 이 될 수 있 다 . 매일 1 ~ 2 시간 뜨거운 물 로 반신욕 을 할 경우 하 지 혈관 을 팽창 시켜 이미 발생 한 하지 정맥류 를 악화 시킬 수 있 기 때문 이 다 . 교사 · 백화점 직원 등 서서 일 하 는 여성 위험 하 지 정맥류 는 기본 적 인 생활 을 방해 하 는 위험 한 질병 이 다 . 다리 가 붓 고 무거워 쉽 게 피곤 해져 일상 생활 에 지장 을 줄 뿐 아니 라 피부 순환 을 방해 해 악화 하 면 피부 가 녹 고 썩 는 피부 궤양 까지 초래 할 수 있 다 . 피로 가 쌓이 면 발생 하 는 젖산 을 우리 몸 에서 방출 하 는 정맥피 가 제대로 순환 되 지 않 고 축적 돼 야간 에 쥐 가 일어나 숙면 을 방해 할 수 있 다 . 방치 할 경우 일상 생활 에 큰 어려움 을 겪 을 수 있 는 질환 인 것 이 다 . 문제 는 자 가 진단 이 쉽 지 않 다는 점 이 다 . 나 원장 은 “ 초기 에 다리 가 붓 고 피곤 하 지만 얼마 가 지 않 아 이러 한 증상 이 사라져 별 것 아니 라고 넘어가 는 일 이 많 다 ” 며 “ 가려움 등 으로 인해 피부 질환 으로 착각 해 피부과 에서 치료 받 는 경우 도 많 다 ” 고 말 했 다 . 그 는 또 “ 장시간 서서 일 을 할 수 밖에 없 는 교사 , 백화점 직원 , 사무직 여성 들 이 하 지 정맥류 에 걸릴 확률 이 높 다 ” 며 “ 하 지 정맥류 를 예방 하 기 위해선 스키니 진 , 부츠 , 하이힐 착용 을 삼가 고 틈틈이 다리 와 발목 운동 을 하 는 것 이 좋 다 ” 고 권고 했 다 . 이 와 함께 나 원장 은 “ 발목 안쪽 에 생긴 피부 궤양 이 치료 를 해도 잘 낫 지 않 고 지속 된다면 하 지 정맥류 를 의심 할 필요 가 있 다 ” 며 “ 다리 를 심장 보다 높 게 올리 고 , 압박 스타킹 을 착용 해도 효과 가 없 다면 전문 의 진단 을 받 아야 한다 ” 고 강조 했 다 . 공유 하 기 글 요소