잘못 알려진 다이어트 정보 들 . 살빼 는 약 이나 한 가지 음식 만 을 먹 는 다이어트 도 마찬가지 다 . 우리 몸 의 세포 는 늘 적당 하 고 고른 양 의 영양소 를 규칙 적 으로 필요 로 하 는데 이 원칙 을 어기 면 당장 은 살 이 빠질지 몰라도 곧 악순환 이 되풀이 된다 . 살빼 는 약 , 식욕 을 떨어뜨리 는 약 이 라는 것 이 모두 몸 속 의 수분 을 빼내 거나 굶 을 수 있 도록 도와 주 는 약 에 지나 지 않 는다 . 약 에 의존 하 면서 까지 수분 을 빼내 고 굶 어 봐야 지방 은 꿈 쩍 도 하 지 않 는다 . 이런 식 으로 지방 을 빼낼 수 없 으니 급기야 수술 로 지방질 을 빼내 는 방법 까지 등장 했 다 . 피부 밑 의 지방질 을 인위 적 으로 빼내 니 당장 은 그 부위 가 날씬 해진다 . 그리고 는 비만 을 근본 적 으로 방지 하 는 랩 틴 유전자 나 미토콘드리아 가 비활성 화 되 도록 운동 도 하 지 않 고 체중 걱정 만 하 며 살아간다 . 이렇게 생활 하 면 지방 은 언젠가 는 다시 쌓이 게 돼 있 다 . 식습관 은 그대로 인데 랩 틴 유전자 와 미토콘드리아 가 제대로 활동 을 하 지 못하 면 남 는 에너지 가 몸 속 에 축적 될 수 밖에 없 기 때문 이 다 . 굶 고 약 먹 고 수술 까지 해서 억지로 살 을 빼 려는 사람 들 을 보 면 안타깝 기 짝 이 없 다 . 살 이 찔까봐 전전긍긍 하 고 우울해 하 면서 건강 은 엉망 으로 만들 어 놓 기 때문 이 다 . 젊 을 때 억지 다이어트 를 많이 한 사람 일수록 나이 들 어서 비만 이 될 확률 이 높 고 골다공증 이나 기타 질병 에 걸릴 가능 성 도 훨씬 많 아 진다 . 그래도 한국 에서 는 끊임없이 새로운 다이어트 요법 들 이 쏟아져 나오 고 그 에 혹하 는 사람 들 이 여전히 많 은 것 같 다 . 미국 에서 는 드디어 다이어트 와 유전자 의 관계 를 깨닫 기 시작 해 억지 다이어트 가 급격 하 게 줄어들 고 있 다 . 그런데 억지 다이어트 가 줄어든 대신 억지 치료제 를 개발 하 려는 열풍 이 일어나 고 있 다 . 비만 을 해결 하 는 랩 틴 유전자 에 착안 한 선진국 제약 회사 들 이 랩 틴 생산 유전자 만 을 따로 분리 해 대장균 안 에서 배양 한 뒤 비 만 치료제 로 개발 하 려는 움직임 이 다 . 한국 에서 도 최근 이 실험 이 성공 을 거두 었 고 선진국 에서 도 대량 생산 을 앞두 고 있 다 . 랩 틴 유전자 가 비활성 돼 비만 해진 사람 에게 이 약품 은 아마도 효과 를 나타낼 것 이 다 . 그러나 이 약 만 을 믿 고 비만 해진 원인 을 치료 하 지 않 는다면 이 또한 일시 적 인 처방 에 불과 하 리라는 것 은 너무 도 뻔한 사실 이 다 . 안 의 랩 틴 유전자 는 이미 활동 을 하 지 않 는데 밖 에서 인위 적 으로 들어온 랩 틴 이 얼마나 효과 적 으로 , 그리고 지속 적 으로 제 역할 을 다 할 수 있 겠 는가 ? 오히려 내 몸 속 의 랩 틴 유전자 를 더더욱 필요 없 는 존재 로 만들 어 버리 는 결과 가 되 고 말 것 이 다 . 다이어트 를 하 는데 있 어 가장 주의 해야 할 점 은 여러 가지 요법 들 을 섭렵 하 지 않 는 것 이 다 . 굶 어도 봤 다가 약 도 먹 어 봤 다가 한 가지 음식 만 줄창 먹 었 다가 하 면 유전자 들 이 혼란 을 겪 게 된다 . 도대체 어느 장단 에 맞춰야 할지 알 수 없 으니 다이어트 하 는 사람 의 의도 와 는 정반대 로 지방질 을 비축 하 고 아예 활동 을 포기 해 버리 기 도 하 는 것 이 다 . 출처 ; 한국 생명 운동 본부 공유 하 기 글 요소