[ 사진 = Magic mine / shutterstock ] 매서운 추위 가 다시 찾아왔 다 . 두터운 방한복 을 입 어도 냉기 가 스며드 는 강추위 다 . 겨울철 에 조심 해야 할 질환 이 바로 뇌졸중 이 다 . 추운 곳 에서 오래 머물 거나 실내 에서 갑자기 추운 곳 으로 나가 면 위험 할 수 있 다 . 추우 면 혈관 이 수축 해 혈압 을 높여 혈관 이 터지 기 쉽 다 . 건강 을 자신 하 던 사람 이 아침 운동 을 하 다 갑자기 쓰러질 수 있 다 . 고 혈압 이나 비만 한 사람 은 급격 한 기온 변화 나 혈압 변화 를 가져오 는 상황 을 피해야 한다 . 1 . 급증 하 는 사망자 " 암 에 이 어 2 번 째 " 뇌졸중 은 암 에 비해 경각심 이 덜한 것 같 다 . 우리 나라 에서 뇌졸중 으로 인한 사망자 는 암 에 이어 두 번 째 로 많 다 . 전체 사망 의 10 % 를 차지 한다 . 한 해 에 50 만 명 이상 이 뇌졸중 진단 을 받 는다 . 뇌졸중 으로 병원 을 방문 하 는 환자 수 는 2016 년 57 만 명 으로 2012 년 ( 52 만 명 ) 에 비해 8 . 4 % 증가 했 다 ( 건강 보험 심사 평가 원 의 자료 ) . 예전 에 중풍 이 라고 도 불렸 던 뇌졸중 은 살아남 아도 반신불수 등 신체 적 , 정신 적 장애 가 남 을 수 있 다 . 암 보다 무서운 병 이 라 할 만 하 다 . 뇌졸중 은 증상 이 생기 면 신속 한 대응 과 치료 가 필요 하 다 . 하지만 뇌졸중 발생 전 위험 인자 를 미리 찾아내 고 , 적극 적 으로 예방 하 는 게 무엇 보다 중요 하 다 . 2 . 뇌졸중 의 주요 증상 은 ? 뇌졸중 은 뇌 에 혈액 을 공급 하 는 혈관 이 막혀서 발생 하 는 뇌경색 과 뇌 로 가 는 혈관 이 터지 면서 출혈 이 발생 하 는 뇌출혈 이 있 다 . 손상 된 뇌 의 위치 와 범위 에 따라 증상 이 다양 하 다 . 발생 즉시 심각 한 증상 을 느끼 고 응급실 을 찾 기 도 하 지만 , 발생 후 수개월 이 지나 야 느낄 수 있 는 애매 한 증상 도 있 다 . 뇌졸중 을 의심 해 봐야 할 대표 적 인 조기 증상 은 몸 의 한 쪽 마비 , 언어 장애 , 시각 장애 , 어지럼증 , 심한 두통 등 이 다 . 운동 장애 , 간질 , 치매 와 같 은 다른 신경과 적 문제 로 병원 을 방문 해 뇌 촬영 결과 뇌경색 이 발견 되 는 경우 도 있 다 . 3 . 흡 연도 중요 위험 인 자 " 간접흡연 도 피해 라 " 뇌졸중 의 가장 중요 한 위험 인 자 는 고 혈압 이 다 . 뇌경색 환자 의 50 % 이상 , 뇌출혈 환자 의 80 % 정도 에서 나타난다 . 고 혈압 으로 인한 동맥경화증 으로 혈관 이 좁 아 지 고 손상 되 어 결국 막히 면 뇌경색 이 일어난다 . 혈압 이 높 아도 작 은 혈관 의 벽 이 약해져 파열 되 므로 뇌출혈 의 원인 이 된다 . 심장병 , 당뇨병 , 고지혈증 , 흡연 , 비 만 , 과음 등 도 위험 요인 이 다 . 흡 연도 뇌졸중 의 중요 한 위험 인 자 이 다 . 담배 를 피우 는 고혈압 , 당뇨병 환자 는 위험 성 이 더욱 높 아 진다 . 뇌경색 위험 은 2 배 , 뇌출혈 위험 은 4 배 까지 올라간다 . 직접 흡연 뿐 만 아니 라 간접흡연 도 뇌졸중 의 발생 을 증가 시킨다 . 4 . 중년 여성 의 뇌졸중 이 급증 하 는 이유 는 ? 여성 의 뇌졸중 은 폐경 이후 급격히 증가 한다 . 고 혈압 , 당뇨병 , 비만 등 이 원인 이 지만 호르몬 치료 의 부작용 도 주목 해야 한다 . 폐경 후 호르몬 치료 는 임상시험 에서 뇌졸중 발생 을 증가 시키 는 것 으로 보 고 되 고 있 다 . 실험 연구 및 관찰 연구 에서 는 심뇌 혈관 질환 예방 및 뇌졸중 중 증도 감소 등 의 효과 가 기대 되 었 으나 사람 을 대상 으로 한 임상시험 에서 는 다른 결과 가 나온 것 이 다 . 박중현 인제 대학교 의과 대학 상계 백 병원 교수 ( 신경 과학 교실 ) 는 질병관리본부 와 함께 한 뇌졸중 보고서 에서 " 폐경 후 여성 호르몬 투여 는 뇌졸중 일 차 예방 을 목적 으로 사용 되 어서 는 안 된다 " 면서 " 치료 가 필요 할 경우 혈관 질환 의 발생 위험 성 에 대한 정보 를 환자 에게 알려야 한다 " 고 했 다 . 5 . 응급 대처 법 " 119 에 즉시 신고 하 라 " 본 인 뿐 아니 라 주변 의 누군가 가 갑자기 두 통 을 호소 하 거나 신체 마비 , 발음 이 어눌 해 지 는 증상 이 나타나 면 뇌졸중 을 의심 할 수 있 다 . 이 때 119 에 즉시 신고 하 는 것 이 중요 하 다 . 이송 도중 차 안 에서 응급처치 를 받 을 수 있 고 전문 치료 가 가능 한 병원 으로 직행 하 는 장점 이 있 기 때문 이 다 . 과일 과 채소 를 많이 섭취 하 면 뇌졸중 예방 에 도움 이 된다 . 과채 의 하루 섭 취량 이 1 회 분량 만큼 증가 할 때 마다 뇌졸중 위험 이 6 % 감소 했 다는 논문 이 있 다 . 짜 게 먹 지 않 으면 혈압 을 내리 는 효과 가 있 어 뇌졸중 예방 에 좋 다 . 규칙 적 인 운동 도 도움 이 된다 . 김용 기자 ( ecok @ kormedi . com ) ▶[ 헬스 스낵 ] 가족 관계 마저 흔들 . ..‘ 평탄 한 여성 갱년기 ’ 의 비결 은 ? ▶[ 퀴즈 ] 내 가 뇌졸중 에 걸릴 가능 성 은 ? ▶[ 헬스 스낵 ] 알 고 먹 자 . .. 건강 한 소금 , 설탕 , 커피 섭 취량 저작 권 ⓒ ' 건강 을 위한 정직 한 지식 ' 코메디 닷컴 ( kormedi . com ) / 무단 전재 - 재 배포 금지