꿈 , 자주 꾸 고 선명 하 면 ‘ 우울증 의심 ’ 	 【 서울 = 메디컬 투데이 / 뉴시스 】 대한 수면 의 학회 홍보 이사 박두흠 교수 는 “ 꿈 이 너무 선명 하 게 자주 기억 되 고 꿈 으로 인해 자주 깨 는 경우 그리고 다음 날 꿈 에 대한 기억 이 많이 나 는 상황 이 지속 되 면 우울증 이나 불안 장애 를 의심 해 봐야 한다 ” 고 충고 한다 . 주로 많 은 꿈 을 꾸 게 되 는 시기 는 REM 수면 상태 인데 이때 에 는 깊 은 잠 을 유지 하 기 때문 에 꿈 을 억지로 기억 하 지 않 는 이상 따로 기억나 지 않 는 것 이 정상 이 다 . 반면 꿈 을 자주 거의 매일 같이 꾼다는 것 은 꿈 을 꾸 는 사이 사이 에 자신 도 모르 게 각성 상태 가 돼 깊 은 잠 에 들 지 못하 게 되 는 것 이 다 . 따라서 장기간 에 걸쳐 이 같 은 상황 이 나타난다면 잠자리 가 편하 지 못하 거나 건강 에 문제 가 있 을 경우 또는 정신 과 질환 특히 우울증 이나 불안 장애 가 있 는 것 은 아닌지 한 번 쯤 확인 해 보 는 것 이 좋 다 . 우울증 이 있 는 경우 는 수 면 주 기 가 앞 으로 전진 돼 아침 에 일어나 기 직전 에 꿈 을 꾸 는 것 보다 잠 이 들 고 얼마 되 지 않 아 꿈 을 꾸 는 경우 가 많 다 . / 조고 은 기자 eunisea @ mdtoday . co . kr / < 관련 기사 있 음 >