​ 이렇게 운동 안 하 다간 죽 겠 다는 생각 에 다양 한 홈 트레이닝 영상 섭렵 중 . 유명 한 무 나 홈 트 도 한 번 따라 해 봤 다 . ​​ 무 소음 이 니 집 에서 하 기 에 도 안성맞춤 이 고 무려 100 칼로리 를 태워 준다니 도전 ! ​ ​ 이렇게 스트레칭 할 때 까지 만 해도 매우 즐거웠 으나 . .​ ​ 하 다가 죽 을 뻔 하 고 결국 반 정도 하 고 스트레칭 으로 넘 아 갔 다고 한다 . 아무리 대 자연 의 날 이 라 해도 . .. 이렇게 저질 체력 이 되 었 을 줄 이야 ㅠㅠ ​ 물론 몸무게 때문 에 ㅂ ㄷ ㅂ ㄷ 손목 에 무리 가 는 동작 때문 에 힘든 것 도 있 지만 . . 이거 매우 힘들 다 . 괜히 100 칼로리 빼 준다고 하 는 게 아님 . ..​.​ 무나 홈 트 백 칼 버 닝 풀 영상 은 요기 서 https : / / www . youtube . com / watch ? v = 2 oT _ AdIaFoo ​​​# 집 콕 을 즐기 는 1 만 가지 방법 # 집 콕 # 집 콕 일상 # 집 콕 놀이 # 집 콕 라이프 # 집 콕 운동 # 집 콕 홈 트 # 유튜브 운동 # 유튜브 운동 추천 # 홈 트 # 홈 트레이닝 # 홈 트 추천 # 무나 홈 트 # 층간 소음 x # 무나 홈 트 추천 # 급 찐 급 빠 # 무나 홈 트 추천 ​​