녹차 ! !! 의 효능 ~ 1 . 동맥 경화 & 고 혈압 예방 효과 콜레스테롤 이 심장 질환 이나 동맥 경화 , 고 혈압 등 의 질병 과 밀접 한 관련 이 있 다는 사실 이 널리 알려짐 에 따라 콜레스테롤 은 건강 에 나쁜 영향 을 주 는 위험 한 물질 로 간주 되 고 있 다 . 카테킨 에 는 혈압 상승 작용 을 하 는 안지 오 텐 신 II 의 생성 효소 를 저해 하 는 성분 이 있 어서 고 혈압 을 예방 하 는 데 효과 적 이 라는 사실 이 밝혀졌 다 . 2 . 알코올 과 담배 해독 · 해소 작용 술 을 많이 마실 경우 에 녹차 를 함께 마시 면 차 에 함유 된 다양 한 성분 에 의해 숙취 가 해소 된다 . 이 는 녹차 중 의 카테킨 과 비타민 C , 아스파라긴산 , 알라닌 이 라는 아미노산 성분 이 알코올 분해 효소 의 작용 을 도와 알코올 의 분해 를 촉진 하 기 때문 . 술 마시 고 난 후 의 두통 과 같 은 숙취 해소 에 도 효과 적 이 다 . 3 . 환경 호르몬 의 체외 배설 촉진 녹차 가 최악 의 맹독 성 물질 로 알려져 있 는 다이옥신 의 흡수 를 억제 하 고 배설 을 촉진 하 는 효과 를 가지 고 있 다는 사실 이 일본 학자 에 의해 밝혀졌 다 . 녹차 의 식이 섬유 가 다이옥신 을 흡착 하 여 소화기 내 에서 흡수 되 는 것 을 막 고 변 으로 배설 시키 는 한편 , 클로로필 성분 이 다이옥신 과 결합 , 복합체 를 형성 하 여 소화관 의 다이옥신 흡수 를 막 기 때문 이 라고 보 고 있 다 . 4 . 높 은 살균력 으로 주방 위생 에 도 효과 적 녹차 를 주방 위생 유지 에 적극 적 으로 활용 하 면 좋 은데 , 특히 여름철 부패 하 기 쉬운 어패류 등 의 식품 을 냉장고 에 보관 하 기 전 녹차 로 잘 헹구 어 넣 어 두 면 훨씬 오랜 시간 신선 함 을 유지 할 수 있 다 . 도마 나 칼 등 의 조리 도구 를 사용 하 기 전 에 녹차 에 헹구 어 소독 하 고 회 나 초밥 과 같 은 날 음식 을 먹 을 때 에 녹차 를 함께 마시 면 식중독 을 예방 할 수 있 다 . 5 . 무 칼로리 기호음료 로 다이어트 에 최고 녹차 는 열량 을 지닌 성분 이 거의 없 는 무 칼로리 음료 로 체중 조절 에 이상 적 이 라고 할 수 있 다 . 특히 녹차 를 마시 고 운동 하 면 지방 이 에너지원 으로 먼저 사용 되 므로 효과 적 으로 지방 을 줄일 수 있 다 . 6 . 충치 예방 , 입 냄새 제거 등 구강 위생 OK 녹차 에 풍부 하 게 함유 되 어 있 는 불소 는 치아 표면 을 코팅 하 여 산 으로부터 치아 를 보호 해 주 며 또한 카테킨 성분 은 충치 의 원인 이 되 는 충치 세균 의 발육 을 억제 하 고 치석 의 생성 원인 이 되 는 물질 의 활성 을 억제 해 준다 . 이러 한 충치 예방 효과 와 더불 어 입 냄새 제거 , 치아 변색 방지 등 에 효과 가 있 는 것 으로 밝혀져 현재 여러 가지 구강 위생 용품 에 사용 되 고 있 다 . 7 . 녹차 의 향 으로 집안 구석구석 악취 제거 냉장고 청소 를 할 때 에 는 소독 제 로 닦 아 낸 다음 녹차 찌꺼기 를 넣 고 끓인 물 에 행주 를 적셔 다시 한 번 꼼꼼히 닦 아 낸다 . 또한 우려 마신 티백 을 잘 말려 신발장 안 에 넣 어 두 거나 화장실 구석 에 놓아두 면 꺼림칙 한 냄새 를 말끔히 없앨 수 있 다 . 찻잎 을 잘 말려서 차 주머니 를 만들 어 장롱 속 에 매달 아 놓 으면 냄새 제거 와 방충 효과 를 함께 볼 수 있 다 . 8 . 무좀 이나 기저귀 발진 에 는 녹차 핫 팩 을 무좀 은 곰팡이 균 이 원인 . 녹차 를 이용 하 면 증상 을 완화 시키 는 데 도움 이 된다 . 무좀 이 심할 경우 에 는 찻잎 을 짓이겨 발가락 사이 에 넣 고 붕대 를 감 은 채 자 고 나 면 차 의 성분 이 피부 에 충분히 스며들 어 염증 이 쉽 게 사라진다 . 9 . 피부병 에 도 효과 가벼운 피부병 에 도 효과 가 있 어 기저귀 로 인해 짓무른 아기 의 엉덩이 에 찻잎 을 잘 게 짓이겨 바르 면 쉽 게 치료 된다 . 공유 하 기 글 요소