[ 사진 = STUDIO GRAND WEB / shutterstock ] 안면 홍조 는 얼굴 , 목 , 상체 에 달아오르 는 느낌 이 들 고 , 피부 가 붉어지 는 현상 을 말 한다 . 피부 가 장시간 동안 붉 은 상태 로 유지 되 는 홍반 과 는 달리 , 안면 홍조 는 짧 은 시간 동안 반복 적 으로 나타난다 . 이렇게 수시로 얼굴 이 화끈 거리 며 붉어지 는 안면 홍조 는 결코 반갑 지 않 은 증상 이 다 . 특히 점점 추워 지 는 요즘 , 안면 홍조 증상 을 호소 하 는 사람 들 이 증가 한다 . 사실 안면 홍조 증상 은 이제 부터 가 시작 이 다 . 날씨 가 더 추워질수록 증상 이 심해 지 기 때문 이 다 . 혈관 은 여러 원인 에 의해 수축 과 확장 을 반복 하 는 데 안 면 홍 조증 이 있 는 사람 들 은 자극 에 대해 혈관 이 더 쉽 게 늘어나 고 이후 에 는 원래 대로 잘 수축 되 지 않 는다 . 따라서 약간 의 온도 차이 나 사소 한 감정 의 변화 에 도 얼굴 이 쉽 게 달아오른다 . 증상 이 심해 지 면 혈관 이 항상 늘어난 상태 가 돼 늘 붉 은 얼굴 로 다니 게 된다 . ' 웹 엠 디 ', ' 강한 피부과 ' 등 의 자료 에 따르 면 , 안면 홍조 는 유전 인 경우 가 많 고 자외선 , 심리 적 자극 이나 스트레스 , 추운 날씨 , 알코올 , 폐경 , 특정 약물 의 복용 등 이 원인 이 될 수 있 다 . 또 소화기 나 폐 의 카르시노이드 종양 이 있 을 때 에 도 혈관 확장 물질 이 나와 홍조 를 띠 게 된다 . 여드름 이나 지루 성 피부염 , 아토피 피부염 에 걸렸 을 때 의료진 의 처방 없이 임의 로 스테로이드 약물 을 과다 하 게 사용 하 는 것 도 증상 악화 의 원인 이 된다 . 이 와 함께 심리 적 인 것 도 안면 홍조 의 원인 이 된다 . 감정 표현 에 소극 적 이 고 비 사교 적 인 사람 들 에게 특히 잘 나타난다 . 긴장 하 게 되 면 자율 신경 적 인 혈관 작용 으로 홍조 현상 이 나타나 게 되 는데 이런 사람 들 은 얼굴 이 빨개 질까봐 또 걱정 과 긴장 을 하 게 된다 . 그러면 다시 심리 적 인 부담 이 상승 돼 홍조 증상 이 더 심해 지 는 것 이 다 . 이럴 때 는 자기 감정 을 솔직히 표현 하 는 방법 을 배우 고 , 걱정 과 두려움 이 있 을 때 대범 하 게 행동 하 도록 연습 하 면서 스스로 극복 하 는 과정 이 필요 하 다 . 혼자 서 잘 되 지 않 을 때 는 정신과 적 도움 을 받 으면 된다 . 안면 홍조 의 치료 와 예방 을 위해서 는 먼저 자외선 차단 이 필수 다 . 자외선 으로 생기 는 피부 노화 는 혈관 을 지지 하 는 탄력 섬유 를 파괴 해 모세 혈관 확장 을 유발 하 기 때문 이 다 . 1 년 내내 자외선 차단제 사용 을 생활 화 해야 한다 . 평소 얼굴 을 씻 을 때 도 자극 이 적 은 세안 제 를 사용 해야 하 며 , 무리 한 각질 제거 나 필링 을 하 지 말 아야 한다 . 술 을 마시 면 혈관 이 쉽 게 늘어나 므로 너무 자주 마시 지 말 고 , 심한 피부 마사지 도 삼가 며 , 발랐 을 때 따끔 거리 거나 자극 적 인 화장품 과 비누 를 사용 하 지 말 아야 한다 . 추운 곳 에 있 다가 따뜻 한 곳 을 들어갈 때 미리 손바닥 으로 볼 을 가볍 게 마 사 지 해줘 온도 를 높여 주 면 좋 다 . 또 찬 기운 을 피하 기 위해 마스크 로 얼굴 만 가리 기 보 다는 몸 전체 를 따뜻 하 게 해 주 는 것 이 좋 다 . 심한 운동 이나 맵 거나 뜨거운 음식 , 난로 의 열기 , 뜨거운 욕조 , 사우나 , 찜질방 을 피하 는 것 이 좋 다 . 치료법 으로 는 확장 된 혈관 만 을 선택 적 으로 파괴 하 는 아이 피엘 ( IPL ) 시술 과 색소 레이저 , 엔디 야 그 레이저 , 옐로우 레이저 등 이 있 다 . 권순일 기자 ( kstt 77 @ kormedi . com ) 의대 교수 들 에게 “ 가족 이 아프 면 누구 에게 … ? ” 물 었 더니 … [ 베 닥 ] 질환 별 최고 의 의사 알 고 싶 다면 ? 저작 권 ⓒ ' 건강 을 위한 정직 한 지식 ' 코메디 닷컴 ( kormedi . com ) / 무단 전재 - 재 배포 금지