최근 까지 친구 들 과 같이 운동 미션 을 하 면서 다이어트 를 지속 해 왔었 던 다이어터 광 남이 의 다이어트 도전 은 계속 되 고 있 는데요 . 기본 적 으로 다이어트 할 때 먹 는 음식 들 은 닭 가슴살 이 가장 많 을 것 같 고 , 경우 에 따라 훈제 연어 나 우둔살 , 오징어 등 을 드실 것 같 은데요 . 오늘 은 광 남이 가 그 동안 많 은 고민 끝 에 구매 한 다이어트 빵 리뷰 를 해 보 려고 해요 . 프로 틴 빵 은 사실 예전 부터 알 고 있 었 지만 , 너무 맛없 을 것 같 아서 한 번 도 구매 해 본 적 이 없 었 는데요 . 와 디즈 리워드 를 통해 싸 게 구매 할 수 있 던 기회 가 생겨서 구매 했 답니다 . 그럼 , 설탕 없 는 과자 공장 에서 나온 단백질 가득 한 고단 파운드 / 모단 파운드 리뷰 를 시작 해 볼게요 . ​ 다이어트 빵 추천 ! 프로 틴 빵 솔직 후기 ! 설탕 없 는 과자 공장 언 박싱 이게 바로 광 남이 가 이번 에 와 디즈 를 통해 리워드 한 설탕 없 는 과자 공장 의 ' 고단 파운드 ' 와 ' 모단 파운드 ' 입니다 . 아직 시중 에 는 나와 있 지 않 은 제품 이 에요 . ( 20 . 04 . 02 기준 ) 잠시 와 디즈 를 설명 드리 자면 , 기존 쇼핑몰 개념 이 조금 적용 되 긴 하 지만 , 세상 에 아직 존재 하 지 않 는 상품 을 후원 하 고 , 일정 금액 이상 후원 이 성공 하 면 후원 에 대한 댓 가로 리워드 를 제공 하 는 것 인데요 . ( 단순 투자 형태 도 있 지만 , 제 가 주로 보 는 곳 은 리워드 입니다 ) 그래서 , 와 디즈 를 통해 구매 하 는 상품 들 은 추후 정식 출시 될 때 보다 제품 이 저렴 하 게 만나 볼 수 있 다는 장점 과 아무 후기 도 없이 오롯 이 나 의 판단 대로 투자 하 는 것 의 위험 성 도 따르 는 것 이 죠 . ( 제품 이 안 좋 아도 누굴 탓 하 리오 . .) 아무튼 , 와 디즈 홍보 는 아니 지만 와 디즈 를 누구 보다 잘 쓰 고 있 는 광 남이 입니다 . 설명서 도 같이 따라왔 는데요 . 제 가 시킨 프로 틴 빵 은 16 개 입 이 다 보 니 매일 먹 는다고 쳐도 유통 기한 이 걸리 지 않 을까 ? 싶 더라고요 . 다행히 도 실온 에서 는 3 ~ 4 일 까지 보관 이 가능 하 고 냉동 보관 은 30 일 까지 가능 하 다고 하 네요 . 그래서 저 는 3 일 치 를 제외 하 고 모두 냉동고 로 넣 었 는데요 . 냉동 보관 후 에 어떻게 먹 어야 하 는지 도 적혀 있 는 세심 함 에 살짝 감동 했 답니다 . 빵 이 니까 오븐 에 데워 주 는 게 제일 좋 겠 지만 , 오븐 이 없 는 관계 로 냉동 해 놓 은 빵 들 은 에어 프라이어 로 3 분 돌려서 먹 어 봐야겠어요 . ​ 다이어트 빵 추천 ! 프로 틴 빵 솔직 후기 ! 설탕 없 는 과자 공장 ' 고단 파운드 ' 고단 파운드 는 " 고 구마 + 단백질 " 파운드 로 다이어트 를 하 는 사람 들 이 먹 어도 되 는 다이어트 빵 이 면서 도 단백질 이 가득 들 어 있 는 프로 틴 빵 이 기 도 한데요 . 용량 은 73 g 에 221 . 5 kcal 로 하나 씩 소분 되 어 있 어 먹 기 도 편해요 . 무엇 보다 단백질 이 27 . 2 g 으로 고단 백 식품 이 죠 . 제품 내 함량 비율 상 단백질 이 49 % 를 차지 하 니까 더 말 할 거 있 나요 ? 얼마 전 에 광 남이 가 유튜브 를 보 다가 의사 선생 님 3 명 이 서 하 는 방송 을 봤 는데 , 한 끼 식사 에서 단백질 이 30 % 이상 을 차지 하 면 체지방 감량 에 효과 적 이 래요 . ( 절대 적 으로 많이 먹 는 분 들 은 살찌 고 , 다이어트 하 시 는 분 들 기준 으로 요 . )​ 다이어트 빵 추천 ! 프로 틴 빵 솔직 후기 ! ' 고단 파운드 ' 맛 리뷰 광 남이 가 아 는 파운드케이크 는 네모 모양 인데 , 고단 파운드 는 마치 머핀 의 모양 이 었 어요 . 위 에 올려져 있 는 것 은 해바라기 씨 인데요 . 프로 틴 빵 특유 의 조금 뻑뻑 하 고 심심 할 수 있 는 맛 과 식감 을 살려 주 는 역할 을 했 네요 . 그리고 빵 을 반 으로 갈라 보 니 보랏빛 이 돌 고 있 었 는데요 . 상한 게 아니 라 , 자색 고구마 를 활용 해서 만들 어서 그렇 다네요 . 제일 중요 한 맛 은 생각 만큼 뻑뻑 하 지 않 았 고 , 확실히 고구마 맛 도 입 에서 계속 맴돌 았 어요 . 다만 , 프로 틴 이 같이 들 어 있 어서 그런 건지 고구마 의 달달 한 맛 보다 는 단 맛 이 하나 도 없 는 고구마 를 먹 는 느낌 이 었 답니다 . 촉촉 하 긴 하 지만 툭툭 끊 어 지 는 식감 은 어쩔 수 없 나 봄 다이어트 를 할 때 , 맛 으로 먹 으면 아직 다이어트 를 하 고 있 는 게 아니 래요 . 맛 이 아니 라 배고픔 을 달래 려고 먹 을 때 가 되 야 다이어트 를 하 고 있 다고 하 더라고요 . ( 광 남이 는 아직 까지 맛 을 쫓아가 는 편 인데 . .) 아무튼 단백질 특유 의 비린 맛 도 없 고 , 빵 의 식감 도 느낄 수 있 고 , 많이 뻑뻑 하 지 도 않 고 , 단백질 함량 도 높 아서 매우 만족 했 어요 . ​ 다이어트 빵 추천 ! 프로 틴 빵 솔직 후기 ! 설탕 없 는 과자 공장 ' 모단 파운드 ' 참고 로 아직 먹 어 보 지 않 았 어요 . 그래서 맛 의 후기 는 못 남기 지만 , 모단 파운드 는 68 g 195 . 2 kcal 로 고단 파운드 보다 양 과 칼로리 가 적 어요 . 그러나 , 단백질 함량 은 28 . 4 g 으로 오히려 높 은데요 . ( 조금 맛없 지 않 을까 걱정 중 ) 모 링가 + 단백질 파운드 로 모 링가 는 척박 한 환경 에서 자라 는 식물 로 250 여 가지 풍부 한 영양 성분 이 함유 돼 있 습니다 . 아연 성분 이 풍부 한 모 링가 의 잎 은 아스 코르 빈산 이 풍부 해 인슐린 분비 를 촉진 시키 고 체내 혈당 을 저하 하 는 역할 을 한다고 하 네요 . ( 출처 : 와 디즈 리워드 페이지 ) 이렇게 오늘 은 다이어트 빵 에 대해서 리뷰 를 진행 해 봤 는데요 . 설탕 없 는 과자 공장 이 라는 곳 에서 는 제 가 와 디즈 로 구매 한 프로 틴 빵 을 제외 하 고 도 다양 한 프로 틴 제품 ( 빵 , 시리얼 등 ) 을 판매 하 고 있 더라고요 . 관심 있 으시 다면 찾아보 셔도 좋 을 것 같 아요 . 다이어트 를 할 때 , 가장 중요 한 것 은 ' 적 게 먹 는 것 ' 이 아니 라 ' 어떤 영양소 를 챙겨 먹 는가 ? ' 입니다 . 설탕 도 들 어 있 지 않 지만 , 맛 도 괜찮 은 다이어트 빵 찾 고 계시 다면 추천 해 드리 고 싶 은 맛 이 었 어요 . 솔직 하 게 구매 해서 먹 어 본 프로 틴 빵 후기 는 여기 서 끝 ! 무리 한 다이어트 보단 건강 하 게 지속 가능 한 다이어트 를 하 시 는 걸 응원 할게요 . - 광 남 -