다이어트 중 , 먹 을 수 있 는 간식 은 뭐 가 있 을지 항상 고민 하 게 된다 . 하지만 식이 에 있 어서 허용 된 식품 안 에서 의 풍족 한 식사 를 강조 하 는 " 초 . 간 . 단 다이어트 " 의 특성 상 , 간식 은 상상 하 기 좀 힘들 다 . 그런데 오늘 같이 밖 에 나와 있 는 시간 이 긴데 , 미처 간식 을 챙겨 나오 지 못했 을 때 에 는 식사 전 너무 배고플 땐 ! 뭘 먹 어야 할지 고민 이 깊어진다 ㅠㅠㅠ 친구 를 기다리 는 동안 GS 편의점 을 둘러보 았 으나 . ..!!! 먹 을 수 있 는 것 이 거의 없 었 다 . . ㅎㅎㅎ 역시 예상 대로 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 바나나 , 삶 은 달걀 은 그런대로 먹 을 수 있 긴 한 음식 이 지만 , , , 너무 지겨워서 내 돈 주 고 밖 에서 사 먹 고 싶 은 음식 은 아니 었 다 . 좀 신선 한 ( ? ) 간식 이 면서 살 도 안 찌 고 . .. 허용 도 되 는 식품 은 여기 편의점 엔 없 는 걸까 ? 겁나 짱구 를 굴리 던 중 눈 에 들어온 바 삭 고 구마 ! 바삭 정수 가 생각나 는 네이밍 이 다 ㅋㅋㅋ 바삭 정수 는 맛 잘 알 이 니까 이것 두 맛있 겠 찌 ? 국내 산 고구마 인 데 다가 , 기름기 없이 깔끔 하 고 , 튀기 지 않 아 담백 한 맛 . .. 110 칼로리 정도 라면 좀 합격 인데 ? 하 면서 당장 에 집어들 었 다 . 봉지 를 들어올리 고 뜯 는 순간 . 엄청 가볍 다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 양도 포카 칩 수준 으로 적 닼 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 이거 좀 . . 창 렬 심한데 . ..? 가격 두 그닥 싸 지 않 은 가격 ! 인터넷 에서 처럼 GS 편의점 에서 도 대략 2900 원 정도 에 판매 중 ㅎㅎ 양 에 비해 확실히 비 쌈 ! ! 하지만 비싼 먹거리 에 는 비싼 이유 가 있 겠 지 ? 디테일 도 엄청 얇 고 바삭 해 보이 는 사진 ㅋㅋㅋ 얇 기 가늠 을 위해 이곳저곳 찍 어 봄 ㅋㅋ 글구 튀기 지 도 않 았 는데 저렇게 나온다는 게 넘 신기 한 것 , , , 이거 만든 사람 천재 천재 임 . 바로 입 에 넣 었 을 때 넘 나 바삭 ! 근데 정말 가미 된 맛 은 전혀 느껴 지 지 않 고 온전히 고구마 의 맛 만 느껴졌 다 . 그래서인지 약간 은 맛없 다고 느낄 수 도 있 겠 지만 초 간단 다이어트 이후 한참 입맛 이 살 아 있 는 나 로선 너무 맛있 었 닼 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 나중 에 또 발견 하 면 또 사 먹 을 것 임 . ..!!! 혹시나 해서 원재료 명과 영양 정보 를 꼼꼼히 확인 한다 . 다행히 국내 산 고구마 만 으로 100 % ㅎㅎ ㅎㅎ 아무것 도 가미 된 거 없 는 거 확인 함 ! !! 고 구마 원료 답 게 탄수화물 과 당류 는 있 지만 나트륨 도 굉장히 낮 고 지방 은 단 0 . 1 그람 들 어 있 다 . 이 정도 면 영양 정보 도 합격 ! !! 초 간단 다이어트 이후 , 먹거리 에 대해 영양 정보 , 구성 성분 을 아주 꼼꼼히 따지 는 좋 은 버릇 이 생겼 다 ! !! 좋 은 음식 의 기준 도 잡 아 주 는 다이어트 . 다이어터 에게 도 약속 은 늘 있 는 법 ! ㅠㅠ 3 주 동안 모든 약속 을 차단 하 지 는 못했 고 , 중요 한 약속 을 한 친구 들 만 만났 고 미리 양해 를 구해 내 가 먹 을 수 있 는 메뉴 를 파 는 곳 만 찾아갔 다 . 친구 에게 도 경험 하 게 해 주 고 싶 었 던 마음 에 잠실 근처 에 위치 한 글루텐 프리 & 슈가 프리 저탄 수화물 을 표방 하 는 카페 & 베이커리 를 찾 았 다 . 너무 평범 한 빌딩 안 에 있 지만 뭔가 톡톡 튀 는 제 로 베이커리 의 겉 모습 ㅋㅋ 저 입간판 이 아니 었 으면 . .. 사실 못 찾 았 을 듯 ? !?!? 안쪽 은 뭔가 외국 스럽 게 꾸며져 있 고 , 글루텐 프리 & 슈가 프리 가 크 게 적혀 있 다 ! 제 로 베이커리 만 의 특징 이 기 도 하 고 내 가 추구 하 는 방향 이랑 도 비슷 해서 호기심 에 방문 확정 ! !! 두근두근 ~~~ 깔끔 한 흰 배경 에 검정 색 글씨 포인트 가 멋있 다 ! 둑 흔 둑 흔 ~ 지하 로 들어왔 지만 , 그래도 밝 은 느낌 ~~ 현재 한정 판매 중 인 아이스크림 + 브라우니 / 와플 조합 ! 와 이거 맛 잘 알 꿀 조합 인데 . .. 그림 의 떡 ^^ 이거 슨 다음 번 으로 미루 는 것 으로 ! !! 설탕 과 밀가루 를 쓰 지 않 는 메뉴 들 에 대한 소개 도 좋 았 당 ㅎㅎㅎ 둘 다 나 는 지금 은 못 먹 으니깐 ! !! 코로나 19 에 도 열심히 방역 에 노력 하 는 제 로 베이커리 ~ 아까 잠시 입간판 으로 아이스크림 을 봤 는데 . .. 역시 ! 무 설탕 아이스크림 이 었 다 ㅋㅋ 요즘 은 이렇게 저 칼로리 에 저지방 인 아이스크림 들 도 많이 나오 는데 정말 궁금 했 던 메뉴 , , , 하지만 난 철저 한 초 간단 다이어터 이 므로 저거 슨 패 쓰 ! !! 글루텐 프리 제로 큐브 역시 사진 으로 넘 나 맛나 보였 지만 나 에겐 과 해서 패 쓰 ! !! 커피 는 4 천 원대 ~ 제일 비싼 스무디 류 는 6 천 원대 ~ 평균 적 인 이 동네 가격 이 었 다 ! ㅎㅎ ㅎㅎ 그 외 에 도 너무 맛나 보이 는 케이크 류 들 이 눈길 을 끌 었 다 . 이렇게 소박 하 고 맛나 보이 는 케이크 들 이 다 글루텐 , 슈가 프리 에 저 탄수 라니 ! !! 종류 도 많 고 정말 다 맛보 고 싶 은 충동 이 들끓 었 지만 . .. 정신 집중 을 다시 해본다 . .. 케이크 는 조각 당 4 ~ 5 천 원대 ~~~ 베이커리 카페 답 게 , 와플 - 까 눌 레 - 스콘 - 브라우니 - 카스텔라 다 내 가 진짜 좋 아 하 는 빵 종류 라 한 개 씩 다 사 먹 자고 친구 에게 말 하 고 싶 었 지만 현명 한 나 의 친구 는 말 고삐 를 잡 아 주 었 다 . .. 고마워 . .. 2 천 원 ~ 4 천 원 대 ! 확실히 막 저렴 한 가격 은 아니 지만 좋 은 식품 은 그만큼 값어치 가 나간다 ! 내부 인테리어 모습 ~ 지하 임 에 도 밝 고 나무 나무 한 느낌 ㅋㅋ 약간 크리스마스 시즌 분위기 도 나 고 따뜻 하 게 느껴졌 다 . 하지만 사람 이 너무 많 고 답답 한 감 은 있 어서 테이크 아웃 만 하 기 로 ! ㅎㅎ 제 로 베이커리 의 포장 샷 ~ 나 에게 허용 된 허브티 인 캐모마일 ! 그리고 제로 와플 로 선택 했 다 . 요즘 너무 크로 플 ( 크로 아상 + 와플 ) 을 많이 봐 버린 듯 . . ㅠㅠ이래서 먹방 은 해 롭 다 . .. 기대 되 는 비 쥬얼 ~!!! 후후훗 크기 는 일반 와플 의 4 분 의 1 크기 . .. 그래서 저 탄수 는 아니 겠 지 ? ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 산지 좀 시간 지나 고 열 어서 인지 첫 식감 은 다소 뻑뻑 하 고 . .. 음음 . .. 스펀지 를 씹 는 듯 한 느낌 이 들 었 다 . .. 빵 순 이 인 나 였 는데 . ... 갑자기 맛 을 보 더니 . .. 약간 의 회의감 이 느껴졌 다 . .. 약 실망 함 . .. 캐모마일 티 는 어디 서 든 먹 을 수 있 는 티백 의 맛 ! ... 요것 도 약간 식 긴 했 지만 그런 데 로 먹 을 만 은 했 다 . .. 하지만 빵 의 맛 에 대한 충격 이 좀 가시 지 않 았 다 . 뭐 어쨌든 코코넛 맛 과 고소 한 맛 , 담백 한 맛 은 있 었 지만 . .. 다시 이걸 사 먹 을 것 같 진 않 은 맛 ! !! ㅎㅎ ㅎㅎ . ... 오늘 간식 으로 는 정말 딱 한입 만 먹 을 수 밖 에 없 었 던 . .. 제로 와 플 보단 편의점 의 고구마 칩 . .. 바삭 고구마 ! 너 가 훨씬 맛있 던 걸로 . ...^^ 이상 으로 오늘 의 간식 원정 일기 끝 ~~~ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ​