“ 살 면서 스트레스 나 상처 를 받 지 않 을 순 없 어요 . 정당 한 고통 을 직면 해야지 그것 을 회피 하 면 반드시 대가 를 치 러요 . 그렇게 하 지 않 으려면 불편 한 순간 에 잠시 멈출 수 있 어야 해요 . 멈출 수 있 으려면 멈추 는 것 을 용인 하 고 인정 해 주 는 내 옆 의 누군가 가 있 어야 합니다 . 많이 도 필요 없 고 , 딱 한 사람 이 면 됩니다 . 내 가 어떤 순간 에 비난 하 지 않 고 그대로 인정 해 주 고 받 아 주 고 그런 사람 , 심리 적 동반자 를 만드세요 . ”