부분 비만 의 치료 에 는 다양 한 방법 이 있 습니다 . 수술 적 으로 지방 을 흡입 하 는 방법 에서 부 터 , 주사 를 이용 하 여 해결 하 는 방법 까지 . 수술 적 인 방법 은 확실히 사이즈 를 한 번 에 교정 할 수 있 는 장점 이 있 는 반면 오랜 기간 의 회복기 가 요구 되 는 단점 이 있 을 수 있 고 , 주사 시술 의 경우 는 회복기 가 거의 필요 없 는 반면 , 체질 적 인 효과 의 차이 와 요요 현상 의 가능 성 , 상대 적 으로 오랜 기간 의 치료 기간 을 요하 는 등 의 단점 이 있 어 자신 의 상황 에 맞 는 치료법 을 택하 지 못한 경우 는 회복 과정 및 치료 효과 에 대한 상대 적 인 불만 이 있 을 수 있 는 가능 성 이 상존 하 여 왔 습니다 . 전체 적 인 비만 의 경우 는 다이어트 로 어느 정도 해결 이 가능 하 겠 지만 해결 되 지 않 는 부분 비만 의 경우 는 다이어트 만 으로 는 해결 이 어려운 상황 에서 다른 해결 방법 을 찾 기 위한 노력 은 계속 되 어 왔 고 , 그 중 의 한 가지 방법 으로 개발 된 스마트 리포 라는 시술 이 최근 주목 을 끌 고 있 습니다 . 스마트 리포 란 특수 한 파장 의 레이저 ( ND : Yag Laser 1064 nm ) 를 이용 하 여 지방 세포 를 직접 용해 시키 고 터트리 는 방법 으로 2006 년 11 월 직접 적 인 지방 용 해 와 레이저 체형 조절 로 미국 FDA 의 승인 을 얻 은 시술 이 며 평균 적 으로 45 분 내외 의 시술 로 지방 세포 를 터뜨리 고 피부 의 탄력 을 증진 시키 는 효과 를 보이 며 , 기존 의 시술 에 비하 여 상대 적 으로 부종 과 출혈 이 적 은 장점 을 보이 는 시술 입니다 . 동아일보 [ 동아일보 ] 《 다른 사람 들 은 나 를 보 고 날씬 하 고 예쁘 다고 말 한다 . 나 도 안다 . 160 cm 를 넘 는 ( 아주 약간 넘긴 하 지만 ) 키 에 몸무게 50 kg . 늘씬 하 다고 는 할 수 없 지만 ‘ 착한 몸매 ’ 다 . 하지만 내게도 감추 고 싶 은 부분 이 있 다 . 허벅지 살 이 다 . 몸 에 착 달라붙 는 스키 니 진 열풍 이 불 때 도 나 는 허벅지 살 이 불룩 튀어나와 입 지 못했 다 . 》 레이저 시술 후 2 주 … 스키니 진 입 다 허벅지 살 때문 에 고민 하 던 김희정 ( 23 · 학생 ) 씨 는 2 월 눈 이 번쩍 뜨이 는 신문 기사 를 봤 다 . 지방 흡입 술 보다 간단 하 면서 효과 가 좋 은 ‘ 스마트 리포 레이저 시술 ’ 로 부분 비만 을 해결 할 수 있 다는 내용 이 었 다 . ○ 통증 거의 없 어 스마트 리포 레이저 시술 은 레이저 광선 을 지방 조직 에 직접 쏘여 지방 을 녹여 낸다 . 레이저 광선 으로 지방 을 녹이 는 것 은 지방 흡입 술 과 같 지만 , 시술 부위 를 절개 해 지방 을 긁어내 는 지방 흡입 술 과 달리 녹 은 지방 이 체내 의 임파관 을 통해 자연 스럽 게 배출 된다 . 김 씨 는 다음 날 서울 송파구 잠실동 에 있 는 성형외과 ‘ 메디 월드 ’( www . medi - world . co . kr ) 를 찾 았 다 . 메디 월드 정 제연 원장 은 “ 스마트 리포 레이저 시술 은 운동 이나 다이어트 로 빠지 지 않 는 팔뚝 살 과 옆구리 살 , 허벅지 살 을 빼 는 데 효과 적 이 고 , 국소 마취 만 하 기 때문 에 안 전하 고 편하 게 시술 받 을 수 있 다 ” 고 말 했 다 . 김 씨 가 부분 비 만 치료 시술 을 받 은 뒤 7 개월 간 겪 은 변화 를 정리 했 다 . 키 와 몸무게 부터 쟀 다 . 몸무게 는 평소 보다 2 kg 이상 많 은 52 . 1 kg 이 었 다 . 며칠 동안 친구 들 과 음주 가 무 를 즐긴 탓 이 었 다 . 건강 위험 도 를 나타내 는 체지방 률 과 복부 지방 률 모두 표준 이 었 다 . 원장 선생 님 과 의 상담 시간 . 감추 고 싶 은 부위 를 보여 주 었 다 . “ 승마 바지 형 부분 비만 입니다 . ” 군살 이 엉덩이 와 허벅지 라인 을 따라 내려오 면서 바깥쪽 으로 볼록 튀어나와 승마 바지 를 입 은 것 처럼 보인다고 해서 붙여진 이름 이 라고 했 다 . 이 부위 는 지방 도 있 지만 섬유소 조직 이 많 아 살 이 잘 안 빠진다고 했 다 . ‘ 얼굴 이 반쪽 이 됐 다 ’ 는 소리 를 들 을 정도 로 운동 과 다이어트 를 해도 허벅지 살 이 안 빠지 는 이유 를 비로소 알 게 됐 다 . 드디어 시술 시간 . 원 하 면 수면 마취 도 해 준다고 했 지만 그건 안 하 기 로 했 다 . 허벅지 바깥쪽 을 소독 하 고 마취 주사 를 맞 았 다 . 1 mm 정도 의 가 는 바늘 을 이용 해 피하 지방층 에 레이저 광섬유 를 삽입 했 다 . 지방 세포 를 녹이 는 과정 이 라고 했 다 . 양쪽 허벅지 를 시술 하 는 데 1 시간 이 채 안 걸렸 다 . 주사 맞 을 때 따끔 했 지만 시술 과정 에서 는 통증 이 거의 없 었 다 . ○ 남자 친구 에게 는 비밀 집 에 돌아오 자 시술 한 부위 가 붓 기 시작 했 다 . 아픈 정도 는 아니 었 지만 뻐근 한 느낌 이 들 었 다 . 남자 친구 에게 전화 를 걸 어 저녁 약속 을 취소 했 다 . 남자 친구 는 물론 이 고 친구 들 에게 도 시술 받 았 다는 말 을 하 지 않 았 다 . 부기 는 다음 날 가라앉 았 다 . 피트 니스 센터 에 가 서 등록 을 했 다 . 운동 을 하 면 스마트 리포 레이저 시술 로 녹 은 지방 의 배출 이 촉진 되 기 때문 에 시술 효과 가 빨리 나타난다고 했 다 . 스마트 리포 레이저 시술 은 효과 가 늦 게 나타나 는 게 단점 이 라고 하 지만 나 는 오히려 이 점 이 마음 에 들 었 다 . 시술 받 은 티 가 안 나 기 때문 이 다 . 2 주일 뒤 효과 가 나타났 다 . 허벅지 가 끼여 옷장 에 처박 아 두 었 던 스키니 진 을 입 을 수 있 게 됐 다 . 한 달 쯤 지나 자 친구 들 에게서 반응 이 왔 다 . “ 너 살 많이 빠졌 다 . 무슨 약 먹 어 ? ” “ 약 은 무슨 , 운동 으로 뺐 지 . ” “ 독한 것 . ” ○ 스키니 진과 핫팬츠 를 입 다 5 월 다시 병원 을 찾 았 다 . 2 월 에 바깥쪽 허벅지 시술 은 만족 스러웠 지만 안쪽 이 문제 였 다 . 안쪽 허벅지 살 까지 빼 면 이효리 처럼 예쁜 다리 라인 을 만들 수 있 을 것 같 았 다 . 시술 을 받 은 뒤 기념 으로 스키니 진 을 사 러 갔 다 . 25 사이즈 가 맞 았 다 . 시술 전 에 는 27 사이즈 를 입 었 다 . 드디어 기다리 던 여름 이 왔 다 . 핫팬츠 를 입 고 친구 들 을 만났 다 . “ 넌 어쩜 이렇게 다리 가 날씬 해 ? ” 시술 전 21 . 5 인치 였 던 내 허벅지 는 지금 20 인치 가 안 된다 . 지방 이 빠져나가 고 운동 을 한 덕분 에 몸무게 는 46 kg 으로 줄 었 다 . 280 만 원 ( 70 만 원 × 2 × 2 ) 이 들 었 지만 만족 한다 . 부분 비 만 치료 에 도움 이 되 는 스트레칭 동작 . 기타 자료 - 부분 비만 의 베스트 스트레칭 모음 출처 - 다음 발목 과 허벅지 를 앞부분 을 위한 스트레칭 실시 방법 허리 를 곧 게 펴 고 선 상태 에서 한 쪽 다리 를 뒤 로 들 어 올린다 . 들 어 올린 발 과 같 은 쪽 의 손 으로 발끝 부분 을 잡 아 몸 쪽 으로 천천히 당긴다 . 발목 과 허벅지 앞부분 을 충분히 스트레칭 시켜 약 10 ~ 15 초간 유지 한다 . 양쪽 을 교대 로 2 회 이상 실시 한다 . 주 의 사항 : 스트레칭 이 진행 되 는 동안 중심 이 흐트러지 지 않 도록 주변 의 벽 이나 구조물 에 몸 을 지지 하 도록 하 고 허리 가 굽 어 지 거나 몸 이 틀어지 지 않 도록 한다 . 종아리 를 위한 스트레칭 실시 방법 허리 를 곧 게 펴 고 선 상태 에서 한 쪽 발 을 앞 으로 충분히 내딛 는다 내딛 은 발 의 허벅지 윗 부분 에 양손 을 올려 놓 고 천천히 앞 무릎 을 구부린다 . 종아리 부분 을 충분히 스트레칭 시켜 약 10 ~ 15 초간 유지 한다 . 양쪽 을 교대 로 2 회 이상 실시 한다 . 주 의 사항 : 동작 시 뒷무릎 은 구부리 지 말 아야 하 며 뒷 꿈 치 또한 바닥 에서 떨어지 지 않 도록 주의 한다 . 허벅지 뒷부분 을 위한 스트레칭 실시 방법 한 쪽발 을 들 어 반대편 발 옆 에 가볍 게 놓 는다 . 호흡 을 길 게 내쉬 며 상체 를 천천히 굽혀 양손 으로 발목 을 잡 도록 한다 허벅지 뒷부분 을 충분히 스트레칭 시켜 약 10 ~ 15 초간 유지 한다 . 양쪽 을 교대 로 2 회 이상 실시 한다 . 주 의 사항 : 스트레칭 시 시선 은 자연 스럽 게 유지 하 되 절대 반동 을 사용 하 지 않 도록 한다 . 척추 기립 근 을 위한 스트레칭 실시 방법 어깨 넓이 의 약 2 배 정도 로 발 을 벌리 고 서 도록 한다 . 무릎 을 살짝 굽힌 상태 에서 팔꿈치 를 펴 고 양손 을 무릎 위 에 올려 놓 는다 . 허리 를 곧 게 편 상태 에서 몸 을 좌측 혹은 우측 으로 틀 어 약 10 ~ 15 초간 유지 한다 . 양쪽 을 교대 로 2 회 이상 실시 한다 . 주 의 사항 : ③ 번 동작 시 팔꿈치 가 굽혀 지 지 않 도록 하 고 시선 은 몸 을 비튼 방향 과 일치 시킨다 . 옆구리 를 위한 스트레칭 실시 방법 두발 을 모으 고 가볍 게 선다 양손 에 깍지 를 껴 머리 위 로 힘껏 밀 어 올린다 . 이때 손바닥 이 위 를 향하 도록 한다 . 상체 를 좌측 혹은 우측 으로 기울여 옆구리 를 충분히 스트레칭 시킨다 . 고정 된 동작 은 약 10 ~ 15 초간 유지 한다 . 양쪽 을 교대 로 2 회 이상 실시 한다 . . 주 의 사항 : 스트레칭 이 진행 되 는 동안 호흡 은 길 게 내쉬 고 동작 시 힙 이 좌우 측 으로 흔들리 지 않 도록 주의 한다 . 어깨 를 위한 스트레칭 실시 방법 두발 을 모아 가볍 게 선 상태 에서 한 팔 을 위 로 들 어 올린다 . 반대편 손목 으로 들 어 올린 팔 의 팔꿈치 를 몸 쪽 으로 잡아당겨 스트레칭 을 실시 한다 . 시선 은 잡아당기 는 팔 과 반대 방향 을 보 도록 하 며 고정 된 동작 을 약 10 ~ 15 초간 유지 한다 . 양쪽 을 교대 로 2 회 이상 실시 한다 . 주 의 사항 : 스트레칭 이 진행 되 는 동안 호흡 은 길 게 내쉰다 . 팔꿈치 뒷부분 을 위한 스트레칭 실시 방법 허리 를 곧 게 펴 고 선 상태 에서 양팔 을 머리 위 로 들 어 올린다 . 한 쪽 팔 을 구부린 상태 에서 반대편 손 으로 팔꿈치 를 잡아당겨 스트레칭 을 실시 한다 . 팔꿈치 뒷부분 을 충분히 스트레칭 시켜 약 10 ~ 15 초간 유지 한다 . 양쪽 을 교대 로 2 회 이상 실시 한다 . 주 의 사항 : 스트레칭 이 진행 되 는 동안 호흡 은 길 게 내쉰다 . 손목 과 전 완부 를 위한 스트레칭 실시 방법 허리 를 곧 게 펴 고 선 상태 에서 한 팔 을 위 로 들 어 올린다 . 들 어 올린 팔 은 손바닥 이 위 로 향하 게 하 고 반대편 손 으로 들 어 올린 손 의 앞 부분 만 을 잡 아 아래 로 당긴다 . 손목 과 전 완부 를 충분히 스트레칭 시켜 약 10 ~ 15 초간 유지 한다 . 양쪽 을 교대 로 2 회 이상 실시 한다 . 주 의 사항 : 스트레칭 이 진행 되 는 동안 호흡 은 길 게 내쉰다 . 목 부분 을 위한 스트레칭 실시 방법 가볍 게 선 상태 에서 한 팔 을 머리 위 로 들어올려 반대편 귓 부분 에 손바닥 을 가져다 댄다 . 이때 다른 한 손 은 허리 부분 에 올려 놓 는다 . 호흡 을 길 게 내쉬 며 귓 부분 에 댄 손 을 천천히 잡 아 당겨 스트레칭 을 실시 한다 . 목 의 양쪽 측면 부위 를 번갈 아 가 며 스트레칭 한 후 양손 으로 머리 뒷부분 을 가볍 게 감싸 쥐 도록 한다 . 전 과정 을 반복 하 여 2 회 이상 실시 한다 . 주 의 사항 : 스트레칭 시 호흡 은 길 게 내쉬 고 상체 와 허리 가 움직이 지 않 도록 곧 게 유지 한다 . 공유 하 기 글 요소