스트레스 를 해소 하 기 위해 달콤 한 음식 을 찾 지 마 라 . 달콤 한 음식 이 너무 먹 고 싶 다면 스트레스 를 해소 하 기 위한 것 인지 진짜 로 먹 고 싶 은 것 인지 잘 생각 해 보 자 . 누군가 와 싸운 뒤 라면 냉장고 문 을 열 기 전 에 스트레스 를 해소 하 기 위한 다른 방법 을 찾아보 자 . 반면 , 맛있 는 냄새 가 코 를 찔러 군침 이 넘어간다면 만족 스럽 게 먹 어라 . 음식 을 단순히 즐거움 으로 누리 고 즐겨라 . 음식 은 스트레스 를 해소 하 는 수단 이 아니 라 삶 의 기쁨 이 다 . 악마 를 위한 다이어트 / 캐서린 번스 킹스 버리 외 공유 하 기 글 요소