아침 저녁 여전히 일교차 가 심한 요즘 이 다 . 그렇지만 한 낮 의 기온 은 완연 한 봄 을 만끽 할 수 있 을 정도 로 높 아 져 , 움츠렸 던 몸 을 활짝 펴 고 다양 한 야외 활동 을 즐기 려는 이 들 이 점점 늘어나 고 있 다 . 하지만 쌀쌀 한 날씨 로 인해 활동 량 이 적 었 다 보 니 관절 과 근육 들 이 많이 약해져 있 을 뿐 아니 라 운동 범위 도 작아진 상태 이 다 . 또한 활동 적 이 었 던 과거 의 생활 과 는 달리 현대인 들 은 과도 한 업무 와 스마트 기기 사용 등 으로 인해 장시간 같 은 자세 를 유지 하 는 경우 가 많 아 짐 에 따라 연령 에 구분 없이 인대 및 근육 손상 등 으로 인한 통증 에 취약 해져 있 기 도 하 다 . 날 이 풀리 면서 특히 평소 보다 과격 한 신체 활동 이나 , 야외 활동 을 계획 하 고 있 는 이 들 이 많 은데 , 이럴 때 일수록 충분 한 스트레칭 과 준비 운동 등 을 통해 약해진 인대 와 근육 들 이 놀라 지 않 도록 주의 해야 할 것 을 잊 지 말 아야 한다 . 하지만 꼼꼼 한 대비 에 도 불구 하 고 뜻 하 지 않 은 인대 손상 및 근육 손상 이 발생 될 수 있 다 . 특히 나 인대 와 근육 이 손상 되 었 을 경우 대부분 의 환자 들 이 무리 한 운동 으로 인한 일시 적 인 통증 으로 간과 하 고 찜질 이나 마사지 혹은 침 치료 등 으로 해결 하 는 것 이 일반 적 이 다 . 하지만 손상 정도 에 따라 적용 가능 한 치료법 이 다르 고 초기 에 올바른 치료 를 받 지 않 고 방치 했 을 경우 상태 가 더 악화 될 수 있 기 때문 에 초기 의 정확 한 진단 및 치료 가 무엇 보다 중요 하 다 . 문제 발생 초기 에 곧바로 정확 한 진단 및 치료 를 실시 했 을 때 완치 될 확률 이 가장 높 지만 대부분 의 환자 들 은 초기 에 는 심각 성 을 인지 하 지 못하 고 있 다가 상태 가 악화 되 고 나 서 야 병원 을 찾 는 경우 가 대부분 이 다 . 또한 스스로 자신 의 상태 를 판단 하 여 잘못 된 치료 를 할 경우 결국 치료 에 더 많 은 비용 과 시간 이 들 고 고통 스러워질 수 도 있 다 . 인대 와 근육 손상 은 수술 을 하 지 않 고 도 정확 한 진단 을 통해서 비 수술 적 인 방법 으로 해결 이 가능 하 다 . 인대 손상 과 근육 손상 에 대표 적 인 비 수술 치료법 으로 ' 프롤 로 주사 ' 치료 를 꼽 을 수 있 다 . 대표 적 인 보존 적 치료 중 하나 로 주사제 를 이용 하 여 인대 를 강화 시키 는 요법 으로 인 대증식 치료 라고 도 불리 는 주사 시술 이 다 . 고농도 의 포도당 을 치료 가 필요 한 인대 나 힘줄 , 근육 에 직접 주사 하 여 새로운 골 및 섬유 조직 을 생성 시켜 손상 , 약화 된 인대 와 건 이 증식 되 면서 인대 를 강화 시키 는 원리 의 치료 이 다 . 만성 염좌 , 목 , 팔꿈치 , 어깨 , 허리 등 의 다양 한 부위 에 시술 이 가능 하 며 주사 이후 염증 반응 을 통해 본인 의 자연 치유 능력 을 이용 한 근본 적 인 치료법 으로 알려져 있 다 . 통증 완화 때 까지 보통 주 1 회 씩 3 회 정도 시행 하 는 것 이 일반 적 이나 인대 , 근육 의 손상 정도 , 통증 정도 , 회복 정도 에 따라 시술 횟수 는 늘어나 거나 줄어들 수 있 다 . 수술 요법 이 아닌 주사 요법 으로 환자 들 이 느끼 는 부담 의 정도 가 적 고 , 회복 기간 이 수술 치료 에 비해 훨씬 빠르 다는 장점 이 있 다 . 관련 의 는 " 현대인 들 은 특히 나 단순 인대 손상 및 근육 손상 의 경우 심각 성 을 간과 하 고 시간 이 지나 면 나 아 지 겠 지 하 며 문제 를 더 키워 버리 는 경우 가 많 다 . 특히 인대 , 근육 손상 의 경우 통증 이 심해 지 고 치료 시기 를 놓치 게 되 면 수술 이 불가피 한 상황 까지 갈 수 있 기 때문 에 손상 발생 초기 에 병원 에 내원 하 여 정확 한 진단 및 치료 를 받 는 것 이 중요 하 다 . " 고 조언 한다 . 프롤 로 주사 는 병변 부위 에 직접 주사제 를 놓 아 치료 하 는 만큼 풍부 한 임상 경험 과 실력 을 갖춘 의료진 으로부터 의 시술 이 무엇 보다 중요 하 다 . 앞 으로 더 기온 이 오르 고 야외 활동 인구 도 점점 더 늘어날 것 이 다 . 움츠렸 던 몸 을 활짝 펴 고 이 좋 은 계절 을 마음껏 만끽 하 는 것 도 좋 지만 야외 활동 시 뜻 하 지 않 은 부상 은 최소 화 시킬 수 있 도록 평소 에 도 꾸준 한 운동 과 스트레칭 을 해 주 는 것 이 좋 겠 다 . ( 도움 말 : 조형준 정형외과 조형준 원장 ) cskim @ dt . co . kr 디지털 타임스 홈페이지 바로 가 기 / SNS 바로 가 기 확 바뀐 디지털 타임스 연예 · 스포츠 섹션 바로 가 기 < Copyrights ⓒ 디지털 타임스 & dt . co . kr , 무단 전재 및 재 배포 금지 > 인터넷 마케팅 팀 cskim @