학생 부 기록 간소 화 또는 개선 내용 에 따르 면 현 중 3 이 대입 을 치르 는 2024 학년도 대입 부터 는 생 기부 9 번 항목 인 독서 활동 사항 을 대입 에 반영 하 지 않 습니다 . ​ 그럼 독서가 중요 하 지 않 다는 말 인가 ? NO ! 전혀 그렇 지 않 습니다 . ​ 학생 부 교과 세 특에 다양 한 교과 활동 과 연계 되 어 기재 될 수 있 습니다 . 학생 부 9 번 항목 에 도서명 만 적혀 있 는 것 보다 훨씬 더 강력 한 영향 을 발휘 하 게 됩니다 . ​ 고등학생 추천 도서 또는 고등학생 필독 도 서 라고 하 여 읽 어야 할 정말 많 은 책 들 이 있 습니다 . ​ 그 많 은 책 중 제 가 최근 이 읽 은 책 을 강력 하 게 추천 하 고자 이 리뷰 를 씁니다 . ​ 10 대 와 통하 는 심리학 이야기 ​ - 글 노을 이 그림 강병호 단도 직입 적 으로 이 책 이 왜 좋 았 냐 ? ​ 심리학 하 면 머리 속 에 정말 많 은 단어 들 이 떠오릅니다 . 제 가 들 어 본 것 들 을 함 적 어 볼게요 . ​ 상담 심리 산업 심리 소비자 심리 교육 심리 범죄 심리 성격 심리 . .. 아마 훨씬 더 있 을 텐데 기억 이 나 지 않 네요 . ​ 평소 에 이런 생각 이 들 곤 했 어요 . 이런 것 들 에 대한 정확 한 개념 은 뭘까 ? 서로 어떤 연관 성 이 있 을까 ? 기존 심리학 과 는 어떤 차이 가 있 을까 ? 그러나 책 을 찾아보 기 보다 는 머뭇 머뭇 했 던 것 같 아요 . ​ 그런데 이 책 을 읽 고서 는 심리학 이 란 것 이 대체 무엇 이 고 심리학 의 어떤 분야 가 우리 삶 에 어떤 영향 을 미치 고 있 는지 알 수 있 었 습니다 . 특히 앞 으로 어떤 분야 에서 어떤 공부 를 할 지 어떤 일 을 할지 모르 는 10 대 학생 들 에게 심리학 개론 교과서 역할 을 하 기에 충분 한 책 입니다 . ​ 4 부 로 구성 되 어 있 는데요 , 1 부 는 심리학 개론 수준 의 이야기 2 부 는 심리학 과 진짜 심리학 은 아닌 유사 심리학 또는 가짜 심리학 3 부 는 심리학 이 인간 관계 에 주 는 영향 4 부 는 진로 선택 과 학습 에 도 도움 을 주 는 심리학 입니다 . ​[ 1 부 이야기 ] 1 부 에서 는 심리학 의 역사 와 발전 과정 에 대한 설명 이 있 는데 제 가 대학 1 학년 때 배웠 던 심리학 개론 수업 에서 들 어 봤 든 것 들 이 많이 있 었 습니다 . ​ 심리학 의 연구 대상 인 마음 이 어디 에 있 는가 ? 그것 의 실체 는 무엇 인가 ? 에 대해 다음 과 같이 이야기 하 고 있 습니다 . ( p 18 ) ' 마음 은 뇌 에 있 다 ' 입니다 . 마음 을 구성 하 는 것 은 신경 세포 들 간 의 조화 로운 신호 전달 때문 이 고 이 신호 전달 은 시냅스 라는 구조 를 통해서 이루어져 있 습니다 . 시냅스 는 정말 익숙 한 단어 입니다 . 그것 에 대한 지식 은 아닐 수 있 지만 요 . 우리 의 뇌 에 는 100 억 개 이상 의 신경 세포 가 있 고 , 정보 를 주고받 는 시냅스 는 100 조 이상 입니다 . ( p 18 ) ​※ 시 넵 스 : 신경 세포 연결망 ※ 세로토닌 , 엔도르핀 , 도파민 : 시냅스 에서 분비 되 는 신경 전달 물질 ​ 심리학 은 기초 심리학 과 응용 심리학 으로 나뉩니다 . 기초 심리학 은 인간 의 보편 적 인 특징 과 심리 적 법칙 을 이해 하 는 데 힘 을 기울이 는 분야 이 고 , ( 기초 에 해당 하 는 것 이 지각 심리학 , 학습 심리학 , 언어 심리학 , 생리 심리학 , 비교 심리학 , 사회 심리학 , 성격 심리학 , 발달 심리학 ) ​ 응용 심리학 은 기초 심리학 에서 밝혀낸 인간 이 여러 특징 을 실제 우리 삶 의 문제 에 활 요 하 는 데 힘 을 기울이 는 분야 입니다 . ( 응용 에 해당 하 는 것 이 상담 심리학 , 산업 심리학 , 공학 심리학 , 학교 심리학 , 교육 심리학 , 범죄 심리학 , 환경 심리학 ) ​ 기초 심리학 과 응용 심리학 의 차이 는 마치 물화 생지 순수 과학 과 공학 의 차이 라고 할 수 있 을 것 같 아요 . ( p 27 ~ 36 ) 그리고 심리학 의 아버지 는 프로이트 정도 로 알 고 있 었 는데 , 생리학 에서 심리학 을 독립 시키 는 데 큰 역할 을 한 분 인 빌헬름 분트 라는 분 이 심리학 의 아버지 라고 불린 답니다 . ​ 심리학 은 구성주 의 기능주의 로 발전 을 하 다가 드디어 무의식 이 라는 개념 을 만들 었 던 정신 과 의사 출신 의 프로이트 가 나타나 게 됩니다 . 프로이트 의 정신 분석 이론 ! ( p 42 ) ​ 이후 학습 에서 많이 사용 하 는 이론 인 행동주의 가 나타났 습니다 . 행동주의 하 면 프 블 로프 의 개 실험 , 스키너 의 쥐 실험 등 이 떠오릅니다 . ​ 심리학 이 현대 에 들어와서 는 인본주의 가 중요 한 영향 을 미쳤 다고 해요 . 매슬로 의 욕구 5 단계 이론 도 이 때 쯤 등장 합니다 . 매슬로 는 인간 을 인간 의 기초 적 인 열망 이 채워 지 면 더 나 은 열망 을 추구 하 는 , 점점 성숙 해 가 는 존재 로 바라보 았 습니다 . ( p 47 ) ​ 상담 기법 도 이때 부터 비 지시 적 상담 이 대두 되 었 다고 합니다 . 그 이전 의 상담 은 치료 자 나 상 담사 가 일방 적 으로 지시 하 는 그런 방식 이 었 다고 합니다 . 공감 이런 것 이 상담 에 적용 되 기 시작 한 것 이 지요 . ( p 50 ) ​[ 2 부 이야기 ] 2 부 는 가짜 심리학 이야기 를 하 고 있 는데요 , ​ 혈액형 심리학 은 대표 적 인 가짜 심리학 이 라고 합니다 . 혈액형 에 따라 실제 성격 이 결정 되 는 것 이 아니 라는 말 입니다 . 피그말리온 효과 는 타인 의 긍정 적 인 기대 나 관심 이 사람 에게 좋 은 영향 을 미치 는 효과 를 말 하 는데요 , 사람 들 이 A 형 은 소심 하 다 뭐 이런 식 으로 생각 하 는 경향 이 있 다면 A 형 인 사람 은 본인 의 성격 을 그렇게 맞춰 가 는 경향 이 있 다는 것 이 죠 . ( p 79 ) 심리 검사 도 전형 적 인 가짜 심리학 이 라고 해요 . 보편 적 인 사실 을 자신 에게 만 해당 하 는 개념 인 정보 로 받아들여 내 이야기 라고 믿 게 하 는 것 입니다 . 이 를 바넘 효과 또는 포 러 효과 라고 하 는데 점성술 , 타도 로 비슷 한 맥락 이 라고 해요 . ​ 즉 , 심리 검사 , 타로 , 점 섬 술 등 이 사람 의 심리 를 이용 하 는 것 은 맞 지만 그 자체 가 과학 적 인 것 은 아니 라는 것 입니다 . ​ 점쟁이 이야기 도 나와요 . 콜드 리딩 이 라는 개념 을 설명 하 고 있 는데요 , 사람 들 의 비 언어 적 메시지 를 읽 는 것 으로 , 점쟁이 는 손님 의 비 언어 적 메시지 를 읽 어 가 며 손님 을 리드 해 가 는 것 입니다 . 손 님 은 무 속인 의 콜드 리딩 기술 에 농락 되 어 자신 이 술술 말 한 것 을 무 속인 이 맞췄 다고 생각 하 는 것 이 지요 . ( p 95 ) 소비 중독 을 이야기 하 면서 소비 를 자극 하 는 심리 에 대해 이야기 합니다 . - 홈 쇼핑 에서 구매 를 서두르 게 하 는 방법 ( 마감 임박 ) , - 백화점 에서 느긋 하 게 쇼핑 하 게 하 는 방법 ( 느린 음악 , 시계 차단 , 창문 제거 ) , - 패스트푸드 점 에서 빨리 식사 를 하 게 하 는 방법 ( 빠른 음악 ) 등 이 인간 의 심리 를 활용 한 것 입니다 . ( p 122 ) ​ 첨단 심리학 이 마케팅 에 도입 되 기 시작 하 면서 인간 의 합리 성 과 자제력 을 무너뜨리 는 고도 의 전략 들 이 사용 되 는 지금 , 인간 의 주체 성 은 기업 의 이익 과 개인 의 책임 사이 에서 아슬아슬 한 줄타기 를 하 고 있 어요 . ( p 124 ) 중독 현상 과 관련 하 여 도파민 에 의한 ' 뇌 의 보상 체계 ' 로 설명 하 고 있 습니다 . 도파민 은 신경 전달 물질 중 하나 로 사람 을 무척 기분 좋 게 해 주 기 때문 에 , 그 수치 가 정상 으로 떨어지 면 다시 수치 를 올리 는 행동 을 반복 하 려는 패턴 이 형성 됩니다 . 음식 뿐 아니 라 게임 과 쇼핑 중독 도 모두 뇌 의 보상 체계 로 설명 이 가능 합니다 . ( p 126 ) [ 3 부 이야기 ] 여기 서 는 인간 관계 를 발전 시키 는 두 가지 경청 과 칭찬 에 대한 것 입니다 . ​ 첫 번 째 이야기 는 경청 입니다 . 따뜻 한 시선 과 순수 한 호기심 으로 상다 방 의 이야기 를 들어준다면 좋 은 관계 로 발전 할 수 있 지만 , 차가운 시선 , 시험 하 는 태도 로 상다 방 의 이야기 를 듣 게 된다면 분명 관계 에 문제 가 생길 것 입니다 . ​ 그리고 거기 에 공감 하 는 것 이 중요 합니다 . 뇌 속 의 거울 뉴런 은 상대 의 반응 을 통해 자아상 으 형성 할 뿐 아니 라 , 상대 의 감정 을 모방 하 고 공명 해서 공감 작용 을 일으킵니다 . 연민 , 이해 , 수용 , 동질감 , 친밀 감 같 은 감정 이 모두 겨울 뉴런 때문 에 생긴다고 해요 . ​ 공감 을 잘 하 는 방법 을 팁 으로 제공 하 는데요 , 1 . 그랬 구나 라고 말 하 는 것 2 . 상다 의 감정 을 읽 어 주 는 일 3 . 상대 의 감정 과 함께 그 이유 도 읽 어 주 는 일 ​ 두 번 째 는 칭찬 입니다 . 칭찬 이 인간 관계 에서 긍정 적 인 측면 이 있 다는 것 은 자명 합니다 . ​ 그런데 칭찬 을 하 는 방식 에 따라 그 영향 이 다르 게 나타납니다 . 따라서 칭찬 에 도 지식 과 기술 을 활용 해야 합니다 . 칭찬 을 하 더라도 결과 에 대해서 칭찬 을 하 는 것 과 과정 에 대해 칭찬 을 하 는 것 은 그 결과 에서 큰 차이 가 나타나 곤 합니다 . 엄 리 하 게 말 하 자면 결과 에 대한 칭찬 은 부작용 이 나타날 수 있 다는 말 입니다 . 실험 을 통해 결과 에 대한 칭찬 ( 똑똑 하 다 , 머리 가 좋 다 , 잘 한다 , 대단 하 다 등 ) 을 한 그룹 의 학생 들 의 일부 는 시험 에서 좋 은 결과 를 내 기 위해 부정행위 도 서슴 치 않 았 습니다 . 반면 과정 에 대한 칭찬 ( 열심 해 노력 했 구나 , 집중 을 잘 하 는구나 , 끝 까지 성실 하 게 쓰 려고 애 쓰 는 구나 등 ) 을 받 은 학생 그룹 은 대부분 스스로 의 노력 으로 문제 를 해결 하 려고 노력 했 습니다 . ( p 159 ~ 161 ) 마음 의 면역력 을 높이 는 심리 적 백신 ( p 193 ~ 196 ) 1 . 건강 한 자존 감 2 . 건강 하 고 친밀 한 관계 3 . 독립성 4 . 성장 과 의미 추구 5 . 현실 감각 ​[ 4 부 이야기 ] 진로 성격 검사 는 사람 의 심리 를 파악 하 기 위해서 심리학 전문가 들 에 의해 과학 적 으로 고안 된 성격 검사 도구 입니다 . 즉 , 심리학 은 진로 탐색 에서 도 중요 하 게 활용 되 고 있 다는 말 입니다 . 건강 한 진로 를 찾 는 일 에서 심리학 의 도움 을 찾 아 받 아 볼 수 있 습니다 . ( p 219 ) ​ 최근 에 학생 부 의 교과 세 특이 중요 해 지 고 있 습니다 . 전공 적 합성 을 드러낼 수 있 는 독서 활동 과 탐구 보고서 활동 이 교과 과목 의 세 특 내용 과 연계 되 어 기록 된다면 학생 부 종합 을 준비 하 는데 있 어 매우 유리 하 다고 생각 합니다 . ​ 이 도서 는 단신 하 게 고등학생 필독서 로서 받아들이 지 말 고 , 이 책 을 통해 수업 시간 에 배우 는 여러 내용 을 이해 하 고 추가 로 발생 하 는 지적 호기심 을 충족 시킬 수 있 는 일종 의 심리학 관련 독서 지도 로 활용 하 면 좋 을 것 같 습니다 . ​ 자연 계열 이나 공학 계열 은 몰라도 인문 , 사회 , 경상 계열 을 지망 하 는 학생 들 이 라면 이런 기본 서 를 먼저 읽 어 보 고 어떤 방향 으로 심화 학습 을 해 나가 면 좋 을지 생각 하 는 데 도움 이 될 것 같 습니다 . ​ 독서 활동 후 에 는 반드시 기록 으로 남겨야 ~~ 마지막 으로 독서 활동 이 끝났 다면 반드시 기록 으로 남기 길 권합니다 . 독서 활동 의 기록 은 독서 전 활동 과 독서 후 활동 으로 구분 할 수 있 습니다 . ​ 독서 를 하 게 된 동기 와 도서 를 선정 하 는 과정 , 작가 에 대한 탐구 , 요 약문 과 목차 등 을 읽 고 들 었 던 생각 등 이 독서 전 활동 해당 되 고 요 , 책 을 읽 고 난 이후 의 생각 변화 , 내용 요약 , 발췌 , 한 줄 문장 , 배운 점 , 느낀 점 , 적용 한 점 등 을 적 는 것 이 독서 후 활동 입니다 . ​ 10 대 와 통하 는 심리학 이야기 에 대한 리뷰 가 마음 에 들 었 다면 공감 버튼 눌러 주 세요 .