아연 · 망가니즈 는 남성 건강 을 돕 는 미네랄 이 다 . 아연 은 생식 에 필수 미네랄 이 며 피부 세포 신생 · 수복 , 정자 생산 에 관여 하 며 면역 기능 을 증강 시킨다 . 만성 적 으로 아연 이 결핍 되 면 발기부전 을 유발 한다 . 망가니즈 는 뼈 와 연골 형성 에 필수 적 인 미네랄 로 에너지 이용 에 쓰이 며 , 유해 산소 로부터 세포 를 보호 하 는 데 필요 한 요소 다 . 토마토 에 다량 함유 된 ' 라이코 펜 ' 성분 역시 전립선 건강 에 효과 적 이 다 . 나이 가 들 수록 줄어드 는 라이코 펜 을 토마토 를 통해 보충 하 면 전립선 노화 를 막 고 , 전립선 조직 을 보호 해 전립선 비대증 위험 을 줄일 수 있 다 .