​​ 프로 틴 단백질 을 좋 은 구성 으로 사 고 싶 은 마음 이 강력 해서 단백질 보충 제 추천 도 무조건 좋 은 구성 인 걸로 알아보 고 있 었 습니다 그래서 단백질 보충 제 의 가격 들 이 완전 저렴 하 고 그렇 지 는 않 았 어요 하지만 구성 은 완전 좋 은데 가격 이 너무 싸 게 된 것 도 의심 스럽 긴 마찬가지 니까 ㅎㅎ 적당 한 가격 에 구성 은 좋 은 단백질 보충 제 추천 을 발견 할 때 까지 계속 찾아보 겠 다고 다짐 했 는데 의외 로 빨리 고르 게 됐 어요 그래서 제 가 먹 는 건 슈퍼 제네시스 웨 이 라는 것 ^.^..​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 을 잘 알 지 못할 땐 Naver 에 대충 단백질 보충 제 라고 검색 해서 후기 많 고 가격 저렴 하 고 그런 걸로 주문 해서 섭취 했었어요 . 하지만 운 이 안 좋 았 는지 맛 도 없 고 효과 도 형편없 는 그런 프로 틴 단백질 이 걸렸 어요 . 그래서 또 망하 지 않 기 위해서 프로 틴 단백질 이 좋 은 구성 으로 되 어 있 는 보충 제 를 찾아보 게 된 겁니다 ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 은 제 가 바랐 던 대로 좋 은 구성 의 프로 틴 단백질 만 담겨진 슈퍼 제 네 시 스웨이 . 가격대 도 제 가 주문 한 건 적당 한 선 이 었 습니다 정상 소비자 가 는 좀 비싼 것 같 았 지만 잘 알아보 시 면 가장 저렴 한 가격대 가 나오 거든요 ? 그걸로 주문 하 면 딱 적당 한 선 이 더라고요 그래서 나름 대로 바랬 던 부분 을 거의 만족 시켜 주 었 기 때문 에 먹 게 됐 어요 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 의 중점 이 라면 프로 틴 단백질 이 담긴 함유량 , 보충 제 에 담긴 프로 틴 단백질 의 분류 등 입니다 . 함유량 은 많 은 게 좋 은 타입 도 있 고 , 단백질 은 적당 하 고 탄수화물 이 많이 담긴 게 좋 은 타입 도 있 습니다 . 지금 마른 편 이 신가요 ? 그렇 지 않 은 분 은 웬만 하 면 프로 틴 함유량 이 많 은 보충 제 가 좋 은 겁니다 . 목적 이 다양 해도 요 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 은 프로 틴 의 함유량 이 풍부 하 고 많 기 때문 에 단백질 보충 제지 , 단백질 만 오직 함유 되 었 다는 의미 는 아닙니다 . 그렇게 말 하 기 에 는 구성 의 다수 가 프로 틴 인 상황 이 지만 . 비중 에 차이 가 나 는 거 지 들 어 있 을 건 기본 으로 갖 고 있 는 영양 보충 제 입니다 . 얼마나 더 빠르 게 흡수 받 을 수 있 고 또 편한 섭취 를 할 수 있 을까 에 보충 제 의 진정 한 의미 가 있 는 겁니다 . 보충 제 의 섭취 만 을 통해서 근육 이 무조건 잘 자라나 고 그런 의미 는 아니 에요 . ​​ ​​ 그럼 프로 틴 단백질 을 좋 은 구성 으로 찾 는 게 무슨 의미 가 있 냐고요 ? 종류 가 좋 은 것 일수록 흡수 되 는 것 도 더 빠르 게 얻 을 수 있 구요 그리고 아미노산 조성 , 함량 에 도 차이 가 나 구요 흡수 률 도 달라요 . 이런 모든 것 이 잘 맞아떨어지 는 프로 틴 단백질 이 근육 에 가장 효율 적 이 고 좋 은 것 이 라고 할 수 있 는 겁니다 . 그런 걸 중심 으로 찾 은 바 로 단백질 은 유청 단백 - 더 구체 적 으론 wph , wpi 가 좋 다고 해서 철저 하 게 이런 구성 으로 담긴 슈퍼 제네시스 를 먹 고 있 는 겁니다 . ​​ ​​ 유청 단백 은 더 알아보 시 면 도움 이 될 겁니다 . 단백질 보충 제 추천 을 좋 은 것 으로 찾 으려면 유청 단백 에 관해 알 아야지 잘 찾 을 수 있 는 것 도 있 고요 . 근육 은 운동 을 통해서 만 발달 하 는 게 아니 고 아미노산 의 공급 하 고 충분 한 휴식기 를 통해서 잘 발달 된다는 것 을 생각 하 면 운동 에 대해서 도 , 단백질 에 대해서 도 분명 하 게 알 아 두 는 게 좋 습니다 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 추천 을 좋 은 구성 으로 찾 겠 다는 생각 으로 슈퍼 제네시스 를 먹 는 중 입니다 . 웨이트 를 1 달 넘 게 헬스 장 에서 는 못하 고 집안 에서 만 혼자 하 고 있 느라고 효과 를 그렇게 크 게 보 고 있 지 는 못했 는데요 . 지금 은 일부러 완전 이른 시간 만 골라서 헬스 장 을 가 고 있 어요 . 그렇게 다시 웨이트 를 시작 하 고 슈퍼 제네시스 도 먹 으니까 근육통 도 제대로 오 는 반면 회복 도 빨리 잘 되 면서 효과 를 훨씬 좋 게 받 고 있 습니다 . ​​ ​​ 프로 틴 이 어느 곳 의 재료 인지 알아보 는 것 도 도움 이 됩니다 . 따로 알아볼 필요 는 없 고 제품 페이지 에서 제공 해 주 는 원료 검사 지 , 어느 회사 원료 인지 에 대한 정보 등 을 보 시 면 돼요 . 보통 투명 하 고 좋 은 재료 를 쓰 는 곳 은 페이지 에 도 정확 하 게 명시 해 두 기 때문 에 그런 걸 잘 보 는 것 만 으로 도 도움 을 받 을 수 있 습니다 . ​​ ​​ 단백질 보충 제 제품 에 관한 간단 한 정보 가 펼쳐져 있 는 전단지 입니다 . 이건 회사 이곳 에서 만 다루 고 있 는 자체 제품 이 나와 있 는 거 에요 . 이런 것 만 쓱 훑어봐도 보충 제 를 확실히 구별 하 고 내 게 맞 는 보충 제 를 찾 으려면 정보 를 먼저 기본 적 으로 알 아 두 는 방법 밖에 없 겠 죠 ? ​​ ​​ 슈퍼 제네시스 웨이 는 프로 틴 을 많이 갖 는 웨 이 라는 단백질 보충 제 입니다 . 이제 함유량 이 반대 로 탄수화물 이 더 높 아 지 는 보충 제 는 게이너 , 매스 라는 것 입니다 . 그래서 지금 마른 편 이 아니 시 면 무슨 목적 이 든지 웨이 타입 이 적합 한 겁니다 . 마른 쪽 은 게이너 , 매스 로 넘어가 서 보 는 게 더 적합 하 구요 . ​​ ​​ 보충 제 종류 의 구분 이 우선 인 게 , 맛 이 같 은 보충 제 들 은 모습 도 비슷 하 거든요 . 그래서 육안 으로 는 구분 할 수 없 다는 겁니다 . 슈퍼 제네시스 는 초콜릿 보충 제기 때문 에 아주 연한 고동색 을 하 고 있 는 거 구요 . 파우더 를 뜬 순간 초콜릿 향 도 강하 게 나 요 . 그래서 맛 은 타입 이 뭔지 안 봐도 파우더 를 뜨 면 한 번 에 알 수 있 습니다 . ​​ ​​ 그리고 마시기 전 에 다 섞여진 것 만 봐도 이게 초콜릿 보충 제 라는 걸 알 수 있 습니다 . 하지만 맛 은 상상 이상 이 에요 ~ 초콜릿 이 라고 했 을 때 고급 스러운 맛 이 떠오를 수 도 있 고 , 값 이 아주 저렴 한 그런 초콜릿 맛 을 떠올릴 수 도 있 잖아요 . 슈퍼 제네시스 섭취 해 본 다른 분 들 도 맛있 다고 후기 에 다 들 적 었 던데 저 도 고급 스러운 맛 이 떠오르 는 초콜릿 이 라서 만족도 가 더 높 아 졌 어요 . ​​ ​​ 분말 은 찬물 을 가지 고 만들 어도 흔들 어 주 기 만 꼼꼼 하 게 하 면 말썽 없이 잘 풀 어 집니다 . 그 전 에 찬물 을 따르 고 나 서 분말 을 넣 어야 하 는데 기본 으로 정해져 있 는 건 4 스푼 이 에요 . 여기 서 원 하 는 만큼 조절 에 들어가 도 됩니다 . 누구 는 단백질 이 더 많이 필요 할 수 도 , 누구 는 덜 필요 할 수 도 있 으니까요 . 원 하 는 양 을 잘 모르 면 기본 량 을 넣 으면 되 구요 . ​​ ​​ 오래 가 는 방법 은 특별히 없 고 마개 닫 는 걸 깜빡하 지만 않 으면 알 아서 길 게 갑니다 . 단백질 보충 제 가루 는 거의 그래요 . 그래서 보관 이나 상 해서 탈 이 날 걱정 은 없 고 섭 취량 을 적당히 가져가 는 것 만 잘 해 주 면 됩니다 . 권장 에 운동 전 / 운동 후 로 나와 있 다고 꼭 이렇게 만 섭취 해야 되 는 건 아니 에요 . 저 만 해도 보충 제 는 운동 후 에 만 먹 고 있 고 주위 분도 그렇게 먹 습니다 . 일단 은 1 회 만 먹 어 본다는 생각 으로 이용 하 기 시작 해야 과 섭취 를 방지 할 수 있 어요 . ​​ ​​ 그렇게 하 면 소화 부작용 이 잘 일어나 지 도 않 고 안 전하 게 먹 을 수 있 어요 . 유청 단백 이 라는 것 을 속 에서 못 받아들이 는 타입 만 뺀다면 요 . 유청 단백 소화 를 원래 못 시키 는 분 들 도 있 거든요 분명 . 그래서 본연 의 타입 자체 가 그런 분 을 빼 면 섭 취량 을 조심 스럽 게 가져가 면서 적응 시켜 주 면 됩니다 . ​​ ​​ 좋 은 구성 의 단백질 보충 제 추천 을 바래서 슈퍼 제네시스 까지 먹 는 중 입니다 . 고급 이 라는 말 에 잘 맞 는 보충 제 라 효과 가 없 으면 더 실망 이 클 것 같 았 는데 지금 효과 를 받 고 있 는 상황 을 보 면 그럴 일 은 없 을 듯 싶 어서 다행 이 고요 . 주문 하 기 저렴 하 고 적합 한 곳 으로 는 슈퍼 게이너 사이트 를 추천 합니다 . 슈퍼 제네시스 공식 제품 회사 여서 문제 생길 걱정 이 없 고 저렴 하 게 나온 1 + 1 웨이 를 살 수 있 어서 좋 아요 . ​​ ​