주름 은 거스를 수 없 는 자연 의 순리 입니다 . 그러나 나이 가 같 다고 얼굴 에 보이 는 주름 도 같 은 건 아니 지요 . 생활 습관 에 따라 더 늙 어 보이 거나 젊 어 보이 기 도 합니다 . 아래 8 가지 생활 습관 만 지켜도 가 는 세월 을 조금 은 늦출 수 있 습니다 . 1 . 아이 크림 을 꼭 바르 자 지성 피부 인 사람 들 은 크림 을 멀리 하 는 경우 가 있 다 . 피부 형 과 상관없이 적 은 양 이 라도 발라야 탄력 있 는 눈매 를 유지 할 수 있 다 . 2 . 자외선 차단제 는 무조건 바른다 자외선 에 노출 되 면 피부 는 탄력 이 떨어지 고 주름 이 생기 기 쉽 다 . 가히 피부 노화 의 원흉 이 라 할 수 있 다 . 외출 시 엔 반드시 차단제 를 바르 도록 한다 . 3 . 비타민 은 먹 는 화장품 이 다 비타민 A · B · E 는 노화 를 촉진 하 는 유해 산소 를 차단 한다 . 음식 만 으로 충분 한 비타민 섭취 가 어려우므로 꾸준히 비타민제 를 복용 하 는 것 이 좋 다 . 4 . 적당 한 운동 하 고 규칙 적 으로 살 자 운동 은 피부 를 젊 게 만드 는 성장 호르몬 을 촉진 한다 . 간단 한 스트레칭 이나 걷 는 것 도 좋 은 운동 이 다 . 충분 한 수면 과 규칙 적 생활 은 피부 노화 를 예방 하 는 요령 이 다 . 5 . 콩 을 많이 먹 자 콩 은 단백질 과 비타민 E 를 다량 함유 하 고 있 어 피부 에 잡티 와 주름 이 생기 는 것 을 예방 한다 . 피부 재생 및 보습 효과 도 있 다 . 6 . 올바른 미용 습관 도 중요 하 다 피부 마사지 는 크림 을 충분히 바른 뒤 가볍 게 해야 한다 . 너무 세 게 문지르 면 오히려 주름 을 만들 수 있 다 . 그 외 에 도 피부 에 무리 가 가 는 미 용법 은 금물 이 다 . 7 . 물 을 충분히 마시 자 하루 8 잔 이상 물 을 마시 면 피부 미용 은 물론 다이어트 에 도 효과 적 이 다 . 피부 주름 은 모세 혈관 에 수분 이 모자라 생기 기 시작 하 는 것 이 다 . 몸 속 의 노폐물 까지 없애 주 는 물 은 피부 에 최선 이 다 . 8 . 야채 는 건강 한 피부 의 동반자 다 알칼리 성 식품 인 야채 는 각종 비타민 과 무기질 을 다량 함유 하 고 있 어 우리 몸 의 산성화 를 막 는다 . = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 주름 에 도움 을 주 는 뉴스 킨 천연 화장품 6 개월 이상 사용 하 세요 . 1 . 180 도 시스템 II : 피부 를 180 도 바꾸 어 주 는 기능 성 기초 제품 으로 클렌징 , 스킨 , 에센스 ( PHA ) , 데이 크림 , 나이트 크림 으로 구성 되 어 있 어 주름 , 기미 , 모공 , 여드름 등 피부 의 문제 를 해결 하 는 데 도움 을 주 는 제품 2 . 180 도 AHA 페이 셜 필 앤 뉴트럴 라이저 : 자외선 에 의한 피부 손상 을 완화 시켜 주 는 제품 3 . 트루 페이스 라인 코 펙 터 : 펩타이드 성분 이 콜라겐 생성 을 도와 입가 눈가 이마 의 깊 은 주름 을 없애 주 고 피부 를 촉촉 하 게 해 주 는데 도움 을 주 는 제품 4 . 트루 페이스 에센스 : 에 토신 성분 이 엘라스틴 생성 을 도와 깊 은 주름 개선 과 피부 노화 방지 에 효과 적 이 며 트루 페이스 라인 코 렉터 와 함께 사용 하 면 더욱 효과 적 5 . 인 텐 시브 아이 콤프 렉스 : 항산 화 성분 이 눈 주위 의 잔주름 으로부터 피부 를 보호 해 주 는 눈가 전용 아이 크림 6 . 선라 이트 페이스 & 핸드 포뮬러 35 : 번들거리 거나 끈 적 이 지 않 고 빨리 스며드 는 선크림 으로 자외선 A 와 B 모두 차단 7 . NaPCA 모이스 처 미스트 : 피부 가 건조 하 다고 느낄 때 언제 어디 서 나 쉽 게 수분 을 공급 해 주 는 화장수 공유 하 기 글 요소