날씬 한 미인 의 우유 마시 는 법 최근 연구 결과 우유 의 주요 성분 인 칼슘 이 지방 축적 을 막 아 주 고 , 지방 연소 를 증가 시킴 으로써 체중 을 감소 시키 는 작용 을 한다고 한다 . 이 처럼 건강 뿐 만 아니 라 다이어트 에 도 좋 은 우유 지만 무한정 먹 는 것 은 곤란 하 다 . 더욱이 한 끼 식사 를 대신 한다거나 세끼 식사 를 모두 하 고 우유 를 마치 물 처럼 자주 마신다면 영양 적 으로 불 균형 을 가져 . .. 공유 하 기 글 요소