계절 성 우울증 의 정확 한 원인 은 밝혀 지 지 않 았 지만 일조량 감소 로 인한 세로토닌 저하 와 멜라토닌 증가 등 으로 설명 된다 . 정석훈 교수 는 ' 세로토닌 은 우울증 발병 과 연관 이 높 은 신경 전달 물질 이 며 , 많 은 항우울제 들 이 세로토닌 을 뇌 에서 분비 를 유도 해 효과 를 나타낸다 ' 며 ' 계절 이 변화 하 면 세로토닌 은 감소 하 는 반면 , 뇌 에서 멜라토닌 분비 가 증가 해 생체 리듬 과 수면 · 활동 주기 간 의 부조 화 도 발생 할 수 있 다 ' 고 말 했 다 .