산 속 에서 경치 를 느끼 며 달리 는 ' 트레일 런 '. 트레일 런 은 건강 도 지키 고 동시 에 자연 을 즐길 수 있 는 매력 이 있 어 최근 주목 받 고 있 는 달리기 운동 이 다 . 혼자 가 아니 라 함께 산지 를 달리 며 스릴 과 재미 를 느낄 수 있 는 트레일 런 . 안 전하 게 오르막 과 내리막 을 달리 는 방법 을 알 아 봤 다 . 함께 달리 는 사람 들 이 점점 늘어나 고 있 다 . 달리 기 는 고독 한 자신 과 의 싸움 이 아니 라 함께 운동 하 고 즐길 수 있 는 최고 의 운동 이 라고 믿 는 사람 들 도 더욱 늘어나 고 있 다 .