﻿ 직장인 들 을 위한 건강 한 간식 추천 ! 오늘 은 항상 피곤 하 고 지쳐 있 는 직장 인 분 들 의 활력소 가 될 수 있 는 간식 을 추천 해 드리 기 위해 왔 어요 . 그렇지만 안 그래도 오래 앉 아 있 어서 배 가 나오 는데 간식 이 버릇 되 면 살 이 찌 겠 죠 ? 그래서 되도록 건강 한 간식 을 추천 드릴게요 ! 첫 번 째 는 피로회 복제 나 에너지 드링크 를 추천 드려요 . 음료수 가 무슨 간식 이 냐 하 겠 지만 그래도 음료수 한 캔 이 면배 도 어느 정도 부르 고 잠 도 확 꺨 수 있 어요 . 박카스 나   비타 500 같 은 것 들 을 추천 드리 구요 ~ 카페인 음료 는 음 . . 개인 적 으로 는 추천 드리 지 않 네요 ㅎ _ ㅎ 견과 류 도 요즘 인기 가 많 더라구요 . 그래서 홈 쇼핑 이나 마트 에서 도 쉽 게 구할 수 있 어요 . 먹 을 때 냄새 도 나 지 않 아서 몰래 ( ? ) 놔두 고 먹 기 에 딱 좋 은 간식 이 죠 . 포만감 도 높 고 건강 에 도 좋 아서 배고픔 을 달래 기에 충분 해요 ~ 비슷 한 효과 로 비타민 이 있 죠 . 비타민 은 피로 회복 에 아주 좋 은데요 ~ 평소 에 비타민 을 따로 챙겨 먹 지 못하 면 레모 나 같 은 비타민제 나 발포 비타민 을 추천 드려요 . 비타민 을 먹 으면 신맛 때문 에 물 도 많이 마셔서 잠 도 확 깨 고 건강 에 도 아주 좋 답니다 . 마지막 으로 초콜릿 을 추천 드리 는데요 ~ 초콜릿 이 살찌 는 건 누구 나 다 아 는데 왜 추천 하 냐고 하 실 거 에요 . 하지만 일반 초콜릿 말 고 다크 초콜릿 은 슈퍼 푸드 로 불릴 정도 로 도움 이 돼요 . 단기간 에너지 를 확 낼 수 있 고 뇌 도 자극 해 주 죠 . 하지만 초콜릿 은 초콜릿 이 기 때문 에 너무 많이 먹 진 않 는 게 좋 아요 ~ ^_^