목 디스크 초기 증상 , 어깨 질환 과 구분 어려울 만큼 비슷 해 겨울철 기온 이 떨어지 면서 목 디스크 증상 으로 병원 을 찾 는 환자 의 발길 이 늘어나 고 있 다 . 건강보험공단 3 단 질병 소분 류 통계 에 따르 면 경추 간판 장애 ( M 50 ) 의 환자 수 가 2015 년 87 만 4230 명 에서 2017 년 93 만 8964 명 으로 약 7 % 증가 했 다 . 겨울 은 노령 환자 는 물론 척추 와 관절 질환 을 가진 환자 에게 는 통증 이 심해 지 는 고통 의 계절 이 다 . 추울 수록 우리 몸 의 체온 유지 를 위해 혈관 이 수축 하 게 되 고 이 로 인해 척추 주변 근육 과 인대 의 경직 이 발생 한다 . 더불 어 근육 과 인대 의 유연 성 도 떨어지 게 되 면서 평소 좋 지 못했 던 곳 의 통증 이 심해 지 는 것 이 다 . 불 어 닥치 는 한파 에 몸 을 움츠리 고 다니 다 보 면 목과 어깨 근처 가 뻐근 해 지 면서 목 디스크 증상 과 같 은 통증 이 발생 하 게 된다 . 그러나 실제로 목 디스크 인 경우 에 도 초기 에 는 목 통증 외 에 다양 한 증상 으로 발현 될 수 있 기 때문 에 갑자기 목 에 통증 이 있 으면 무조건 목 디스크 초기 증상 이 라고 단정 할 수 없 다 . 목 디스크 는 노화 나 과도 한 사용 , 잘 못 된 생활 습관 으로 인해 디스크 내 에 수분 이 감소 하 는 퇴행 성 변화 로 인해 디스크 내부 의 수 핵 이 빠져 나와 신경 을 누르 는 질환 이 다 . 특히 , 최근 들 어 연령 에 관계없이 환자 가 늘어나 고 있 는 주 된 원인 으로 스마트폰 이 언급 되 고 있 다 . 고개 를 숙이 고 스마트폰 을 보 는 자세 를 장시간 유지 하 다 보 면 목 의 피로 가 누적 되 고 목 을 지탱 해야 할 주위 근육 이 약화 되 어 제 역할 을 하 지 못하 게 된다 . 따라서 디스크 가 반복 적 으로 압박 을 받 게 되 면 디스크 퇴행 이 빠르 게 가속 화 되 며 이 로 인한 디스크 높이 의 감소 는 일자 목 이 되 는 악순환 을 반복 하 게 된다 . 일자 목 은 정상 적 인 목 에 비해 충격 을 완화 시키 는 능력 이 떨어지 기 때문 에 이 증상 을 방치 할 경우 목 디스크 발병 위험 이 높 아 진다 . 특히 , 목 디스크 는 진행 될수록 뒷목 과 어깨 가 쑤시 듯이 아픈 통증 때문 에 어깨 질환 과 의 감별 이 중요 하 다 . 목 디스크 초기 증상 증상 으로 는 어깨 와 팔 에 뻗 어 내려가 는 통증 이 시작 되 고 손 끝 에 감각 이상 또는 저림 증상 이 나타난다 . 신경 압박 이 심할 경우 , 한 쪽 팔 의 힘 이 현저 하 게 약해 지 거나 반신 이 우둔 한 마비 가 발생 하 기 도 한다 . 이외 에 도 두통 , 현기증 , 어지럼증 , 이명 등 의 증상 이 발생 할 수 있 다 . 경추 ( 목뼈 ) 를 지나가 는 중추 신경 인 척수 는 머리 아래 신체 의 모든 운동 및 감각 신경 에 영향 을 주 기 때문 에 목 디스크 는 초기 진단 과 치료 가 중요 하 다 . 또한 , 척수 가 지나가 는 목뼈 사이 의 척추관 은 허리 에 비해 공간 이 좁 아 척추 가 움직일 수 있 는 공간 이 거의 없 고 , 압박 이 심한 경우 약간 의 자극 에 도 신경 이 눌리 면서 증상 이 즉각 적 이 고 심각 하 게 나타난다 . 따라서 , 신체 에 무리 가 가 는 행동 이나 동작 때문 에 느낀 목 통증 과 함께 어깨 가 쑤신 듯이 아프 다가 팔 이 당기 고 손가락 까지 저리 다면 자신 의 증상 이 목 디스크 인지 어깨 질환 인지 를 명확 하 게 구분 지어 확인 해 보 아야 할 필요 가 있 다 . 목 디스크 초기 증상 단계 에서 목 디스크 치료 방법 은 증상 에 따라서 약물 치료 , 물리 치료 , 도수 및 운동 치료 , 신경 차 단술 등 의 비 수술 적 치료법 으로 시작 해 볼 수 있 다 . 특히 신경 성형술 은 방사선 영상 장치 를 통해 지를 1 mm 의 가느다란 관 으로 통증 의 원인 이 되 는 척추 신경 부위 에 염증 을 완화 시키 는 약물 을 주입 하 여 통증 을 치료 하 는 비교 적 간단 한 시술 로 출혈 이 없 고 시술 시간 이 짧 아 일상 으로 의 복귀 가 빠른 장점 을 가지 고 있 다 . 사전 에 목 디스크 를 예방 하 기 위해서 는 되도록 바른 자세 를 유지 하 고 1 시간 에 10 분 정도 틈틈이 뭉친 근육 의 긴장 을 풀 어 주 는 것 이 무엇 보다 중요 하 다 . 특히 과도 하 게 어깨 를 구부리 거나 고개 를 숙이 지 않 도록 자세 를 바르 게 하 고 엎드려서 책 이나 신문 , 스마트폰 을 보 는 것 은 피해야 한다 . 초기 목 디스크 는 근막 통증 증후군 이나 어깨 질환 과 증상 이 비슷 하 기 때문 에 조기 진단 이 어려운 경우 가 많 다 . 특정 부위 통증 이 잦 게 발생 하 는 것 은 연관 된 병증 의 신호 일 수 있 으니 무심코 넘기 기 보다 는 전문의 를 찾 아 정확 한 원인 을 짚 고 넘어가 는 것 이 만성 질환 을 조기 에 치유 하 는 데 도움 이 된다 . 공유 하 기 글 요소