안녕 하 세요 . 현재 24 살 입니다 . 운동 시작 한지 는 2 달 정도 됐 습니다 . 한 달 은 설렁 서 렁 했 고 최근 한 달 은 나름 빡세 게 하 고 있 습니다 . 가슴 , 이 두 , 삼두 , 복근 위주 로 하 고 있 습니다 . 운동 을 전문 적 으로 해 본 적 이 없 어서 이리저리 카페 뒤지 면서 공부 하 며 하 는 중 입니다 . 일단 제 몸 상태 를 말씀 드릴게요 ^^ 고등학교 때 까지 통통 했었 습니다 . 키 는 170 정도 였 고 몸무게 는 70 키 로 정도 나갔 으니 . 쾌 통통 했 죠 . 맘먹 고 대학 간 후 다이어트 해서 21 살 때 63 ? 키로 까지 뺐 습니다 . 허나 살 이 갑작스럽 게 빠지 는 바람 에 살 이 탄력 이 없 고 . 말랑말랑 하 다 해야 하나 ? 이해 하 실 듯 . 지금 은 군대 갔다오 고 해서 살 이 더 빠져 . 60 키 로 정도 나갑니다 . 예전 에 살 땜 에 스트레스 를 많이 받 아서 주위 에서 는 너무 말랐 다고 다시 찌우 라고 하 는데 전 아직 도 다이어트 를 하 고 있 답니다 . ㅜㅜ 체질 이 먹 으면 확 찌 는 체질 이 라 . 8 시 이후 엔 절대 안 먹 습니다 . ㅎ 습관 이 되 어 버렸 습니다 . ㅎ # 다름 이 아니 라 여기 이렇게 사진 과 글 을 올린 이유 는 집 에서 나름 대로 열심히 한다고 하 는데 더 이상 몸 에 커 지질 않 네요 . ㅜㅜ 보통 운동 하 시 는 분 들 은 영양제 다 뭐 다 식단 도 짜 시 고 체계 적 으로 하 시 는데 전 아직 잘 몰라서 . 1 . 제 가 어떤 체형 인지 알려 주 세요 ~ 2 . 영양제 추천 좀 해 주 세요 ~ 3 . 제 몸 에 알맞 는 식단 좀 알려 주 시 고 운동 법 도 알려 주심 너무너무 감사 하 겠 습니다 . 아 ! ! 그리고 전 배정남 이나 권상우 씨 처럼 갈라지 는 근육 을 만들 고 싶 은데 친구 들 이 전 김수로 스타일 로 커질 거 라는데 . 어떤 가요 ? 공유 하 기 글 요소