좌식 생활 이 건강 에 좋 지 않 다는 인식 도 입식 문화 가 확산 하 는 요인 으로 꼽힌다 . 허리 나 관절 에 질환 이 있 는 사람 들 이 바닥 에 앉 으면 상태 가 악화 될 우려 가 있 어서다 . 범 재원 중앙 대 병원 재활 의학 과 교수 는 “ 목과 허리 가 구부러진 나쁜 자세 를 오래 유지 하 면 디스크 에 가해 지 는 압력 이 높 아 져 디스크 가 터지 는 원인 이 될 수 있 다 ” 며 “ 바닥 에 앉 기 보다 는 허리 에 무리 를 덜 주 는 등받이 의자 에 앉 는 것 이 좋 다 ” 고 조언 했 다 .