소화 불량 , 여성 이 남성 의 1 . 5 배 … 피해야 할 음식 은 ? 이해 나 헬스 조선 기자 입력 : 2018 . 10 . 30 16 : 51 국내 소화 불량 환자 는 여성 의 수 가 남성 의 1 . 5 배 에 달하 는 것 으로 나타났 다 . / 사진 = 클립아트 코리아 국내 소화 불량 환자 는 여성 이 남성 의 1 . 5 배 에 달하 는 것 으로 나타났 다 . 국민 건강 보험 공단 이 2012 ~ 2017 년 건강 보험 빅 데이터 를 분석 한 결과 , 소화 불량 환자 가 지난 2012 년 약 68 만 명 에서 2016 년 60 만 명 으로 감소 했 다가 , 2017 년 61 만 6000 명 으로 증가 했 다 . 2017 년 기준 으로 남성 은 24 만 6000 명 , 여성 은 37 만 명 으로 여성 환자 수 가 남성 의 1 . 5 배 였 다 . 인구 10 만 명 당 비율 로 봐도 여성 은 1458 명 , 남성 은 963 명 으로 인구 수 를 고려 해도 여성 이 남성 의 1 . 5 배 였 다 . 2017 년 기준 , 연령 별 로 분석 했 을 때 는 60 대 ( 9 만 7000 명 , 15 . 8 %) 가 가장 많 았 고 , 그 다음 이 70 대 이상 ( 9 만 명 , 14 . 6 %), 50 대 ( 8 만 1000 명 , 13 . 1 %) 순 이 었 다 . 남성 은 70 대 이상 ( 3 만 6000 명 , 14 . 6 %) 이 가장 많 았 고 , 60 대 ( 3 만 6000 명 , 14 . 5 %), 50 대 ( 3 만 1000 명 , 12 . 6 %) 순 이 며 , 여성 은 60 대 ( 6 만 1000 명 , 16 . 6 %) 이 가장 많 았 고 , 70 대 이상 ( 5 만 4000 명 , 14 . 6 %), 50 대 ( 5 만 명 , 13 . 5 %) 순 이 었 다 . 2017 년 기준 , 연령 별 인구 10 만 명 당 진료 인원 은 70 대 여성 이 2594 명 으로 가장 많 았 고 , 그 뒤 를 이 어 60 대 1921 명 , 50 대 1476 명 순 이 었 다 . 사진 = 국민 건강 보험 공단 제공 국민 건강 보험 일산 병원 소화기 내과 원성 영 교수 는 여성 환자 가 남성 보다 많 은 이유 에 대해 “ 대부분 의 연구 에서 남녀 차이 는 없 다고 알려져 있 고 , 일부 연구 에서 여성 이 조금 많 은 것 으로 보 고 되 고 있 으며 명확 한 원인 은 밝혀 지 지 않 았 다 " 며 " 아마도 통증 의 역치 가 여성 이 남성 보다 낮 기 때문 일 것 ” 이 라고 말 했 다 . 이어 원 교수 는 “ 소화 불량증 은 생명 을 위협 하 거나 다른 질환 으로 진행 되 는 질환 은 아니 지만 , 이러 한 증상 으로 환자 가 느끼 는 삶 의 질 이 낮 아 져 있 으므로 적절 한 방법 으로 해소 하 는 것 이 좋 다 " 며 " 또한 위험 한 질환 의 경고 증상 일 수 있 어 간과 하 면 안 된다 ” 고 말 했 다 . 소화 불량 은 식사 여부 와 관계 없이 상복 부 중앙 부위 가 아프 거나 불편 한 것 이 다 . 쓰림 , 팽만감 , 조기 포만감 , 식후 만복감 , 구역 , 식욕 부진 , 역류 , 트림 과 같 은 다양 한 증상 이 동반 되 기 도 한다 . 아직 질환 의 명확 한 병태 생리 를 모르 는 ' 비 균질 성 질환 ' 으로 분류 되 는데 , 위 저부 의 적응 장애 , 위 내장 감각 의 비 정상 적 이 예민 성 , 정신 사회 적 요소 , 산분 비 과다 , 십이지장 의 기능 이상 등 다양 한 원인 이 유력 한 발생기 전 으로 알려져 있 다 . 증상 완화 를 위해서 는 위산 분비 억제제 , 위 운동 촉진제 , 위 저부 이 완제 등 의 약제 를 조합 해 복용 한다 . 그래도 낫 지 않 거나 불안 , 우울 등 이 동반 된 경우 정신 적 인 치료 약물 의 사용 이 효과 적 일 수 있 다 . 소화 불량증 환자 대부분 은 증상 이 음식 과 관련 이 있 다고 호소 하 고 , 기름지 거나 자극 적 인 음식 을 섭취 하 면 증상 이 나빠진다고 한다 . 지방 이 많 은 음식 은 위 배출 기능 을 떨어뜨려 소화 불량 을 주로 호소 하 는 환자 는 피하 는 것 이 좋 다 . 또한 , 카페인 음료 나 알코올 , 맵 고 짠 자극 적 인 음식 도 먹 지 않 는 게 좋 다 . 식이 섬유 는 위 내용물 의 배출 을 느리 게 하 므로 소화력 이 많이 떨어져 있 는 환자 는 피한다 . 식생활 습관 의 교 정도 도움 이 될 수 있 다 . 불규칙 한 식생활 은 장기간 의 결식 으로 인한 위장 점막 의 위축 이나 위산 에 의한 손상 을 일으키 며 그 후 과식 에 의한 소화 불량 의 증상 의 악화 를 초래 할 수 있 다 . 밤늦 은 식사 는 밤 에 생리 적 인 위 배출 기능 저하 를 유발 해 소화 불량 증상 을 악화 한다 . 식후 의 과격 한 운동 도 위 배출 기능 저하 , 위식 도 역류 에 의한 증상 을 유발 할 수 있 다 . 즐겁 지 않 은 식사 도 역시 위 배출 기능 을 떨어뜨리 며 급한 식사 습관 도 위 의 이완 기능 을 활용 하 지 못하 여 트림 , 복부 팽만감 을 유발 할 수 있 다 . 음식 을 천천히 씹 은 후 식사 하 는 습관 도 중요 하 다 . 잦 은 소화 불량 ? 알 고 보 니 ' 이것 ' 이 원인 일 수 도 소화 불량 때문 에 힘들 다면 , ' 이것 ' 먹 는 게 도움 " 소화 불량 의 3 분 의 2 는 스트레스 때문 에 생깁니다 " 더부룩 한 ‘ 소화 불량 ’… 원인 은 음식 이 아니 었 다 ? 출처 : http : / / health . chosun . com / site / data / html _ dir / 2018 / 10 / 30 / 2018103002465 . html 공유 하 기 글 요소