' 가 면 고 혈압 ', 예후 나빠 … 고 혈압 전 단계 환자 조심 해야 가 면 고 혈압 은 가정 · 직장 에서 혈압 을 재 면 고혈압 으로 나오 지만 , 병원 에서 는 정상 인 경우 다 . 이때 는 가정 혈압 을 재 야 한다 . / 사진 = 헬스 조선 DB 국내 성인 3 명 중 1 명 은 고 혈압 이 다 . 수축 기 혈압 ( 심장 이 수축 했 을 때 혈압 ) 이 140 mmHg 이상 이 거나 이완기 혈압 ( 심장 이 이완 했 을 때 혈압 ) 이 90 mmHg 이상 인 상태 를 고 혈압 이 라 한다 . 방치 하 면 혈관 이 계속 해 손상 되 면서 뇌졸중 , 심근 경색 , 성 기능 장애 같 은 다양 한 합병증 이 생긴다 . 그러나 고 혈압 은 의외 로 진단 이 쉽 지 않 다 . 때 와 장소 , 상황 에 따라 일시 적 으로 높 아 지 거나 낮 아 질 수 있 어서다 . 주의 해야 할 대표 적 인 상황 이 ' 가 면 고 혈압 ' 이 다 . 가 면 고 혈압 은 가정 · 직장 에서 혈압 을 재 면 고혈압 으로 나오 지만 , 병원 에서 는 정상 인 경우 다 . 2018 대한 고혈압 학회 의 고혈압 진료 지침 에 따르 면 , 고 혈압 전 단계 환자 의 30 % 가 가 면 고 혈압 이 며 , 가 면 고 혈압 은 일반 적 인 고혈압 환자 보다 예후 가 나쁘 다 . 고 혈압 전 단계 는 수축 기 혈압 이 130 ~ 139 mmHg , 이완기 혈압 이 80 ~ 89 mmHg 인 상태 다 . 심혈 관 질환 위험 이 일반인 에 비해 2 배 까지 증가 하 며 , 평소 생활 관리 를 통해 혈압 을 정상 으로 유지 해야 만 한다 . 가 면 고 혈압 이 라도 생활 습관 을 개선 하 고 , 약물 치료 를 받 아야 한다 . 가 면 고 혈압 이 예후 가 나쁜 이유 는 약물 치료 를 받 지 못해서 다 . 실제 혈압 은 높 은 편 이 지만 , 수치 가 정상 으로 나오 니 치료 를 할 수 없 는 것 이 다 . 이때 는 ' 가정 혈압 ' 을 확인 해야 한다 . 병원 이 아닌 집 에서 수시로 혈압 을 재 는 것 이 다 . 안정 된 상태 이 기 때문 에 비교 적 정확 한 수치 를 얻 을 수 있 다 . 영국 국립 보건 임상 연구소 ( NICE ) 는 2011 년 부터 고 혈압 진단 가이드라인 에 고 혈압 을 확진 하 려면 진료실 에서 잰 혈압 과 함께 4 ~ 7 일 동안 가정 혈압 을 측정 한 것 혹은 24 시간 활동 혈압 을 측정 한 것 을 참고 해야 한다는 항목 을 추가 했 다 . 일본 고 혈압 학회 도 지난 2014 년 진료실 혈압 과 가정 혈압 사이 에 차이 가 있 으면 가정 혈압 을 우선 에 두 고 진단 한다는 내용 을 가이드라인 에 명시 했 다 . 아침 과 저녁 에 1 ~ 2 분 간격 으로 각 2 회 씩 측정 해야 한다 . 정확 한 결과 를 위해 약물 복용 이나 식사 전 에 측정 한다 . 흡연 과 카페인 섭취 는 피한다 . 혈압 을 잴 때 는 팔꿈치 높이 의 테이블 에 팔 을 올려 놓 고 혈압 계 의 커 프 를 팔 위쪽 에 감 는다 . 감 는 위치 가 심장 높이 와 같 게 하 고 , 손가락 1 ~ 2 개 가 들어갈 수 있 을 정도 로 조인다 . 측정 한 후 에 는 날짜 , 시간 , 수축 기 혈압 , 확 장기 혈압 , 맥 박수 를 적 어 놓 는다 . 두 번 측정 한 수치 의 두 평균값 을 적 으면 된다 . 병원 에서 는 정상 이 지만 , 이때 평균값 이 고 혈압 수준 이 라면 가 면 고 혈압 이 다 . 출처 : http : / / health . chosun . com / site / data / html _ dir / 2018 / 05 / 21 / 2018052101381 . html 고혈압 , 매년 2 . 3 % 씩 늘 어 . .. 70 대 가 가장 많 아 고 혈압 이 지속 적 으로 늘 고 있 다 . 국민 건강 보험 공단 은 건강 보험 빅 데이터 를 분석 한 결과 , 고 혈압 으로 진료 를 받 은 환자 는 2012 년 540 만 명 에서 2017 년 604 만 명 으로 늘어나 연평균 2 . 3 % 의 증가 율 을 보였 다 . 남성 은 2012 년 255 만 명 에서 2017 년 298 만 명 으로 연평균 3 . 2 % 증가 하 였 고 , 여성 은 2012 년 285 만 명 에서 2017 년 307 만 명 으로 연평균 1 . 5 % 늘 었 다 . 2017 년 기준 연령 대별 진료 현황 을 살펴보 면 , 70 대 이상 ( 197 만 7 천 명 , 32 . 7 %) 이 가장 많 았 고 , 그 다음 60 대 ( 168 만 명 , 27 . 8 %), 50 대 ( 154 만 8 천 명 , 25 . 6 %) 순 으로 나타났 다 . 국민 건강 보험 일산 병원 심장 내과 오성진 교수 는 70 대 이상 이 가장 많 은 이유 에 대해 “ 고 혈압 은 나이 가 들어가 면 갈수록 발생 빈도 가 증가 하 는 질환 으로 , 연령 이 증가 하 게 되 면 혈관 도 노화 되 어 동맥 의 이완 기능 이 떨어져 경직도 가 증가 하 게 되 기 때문 에 동맥경화증 의 진행 과 함께 노인 들 의 고혈압 발생 빈도 가 증가 하 게 된다 ” 며 “ 또한 여성 의 경우 폐경 에 따른 호르몬 변화 로 혈관 의 보호 작용 과 우리 몸 의 콜레스테롤 에 유익 한 영향 을 끼치 는 여성 호르몬 인 에스트로겐 의 분비 가 없 어 지 면서 여성 환자 가 증가 할 수 있 다 ” 고 말 했 다 . 고 혈압 질환 을 치료 하 지 않 고 방치 하 면 심장 이 과도 한 일 을 해야 하 므로 심부전 이 생기 고 , 관상동맥 의 동맥 경화 를 유발 시켜 협심증 이나 심근 경색 증이 생긴다 . 지속 적 인 신장 기능 의 저하 로 신부전 을 유발 시키 고 , 눈 의 혈관 에 합병증 이 생기 면 심할 경우 실명 할 수 도 있 다 . 그리고 뇌 로 가 는 혈관 을 손상 시켜서 뇌졸중 의 위험 도 를 증가 시킨다 . 이런 여러 가지 합병증 은 일단 생기 면 완치 가 불 가능 하 므로 합병증 이 생기 기 전 에 적절 한 치료 를 받 아야 합병증 발생 을 예방 하 고 악화 를 방지 할 수 있 다 . 출처 : http : / / health . chosun . com / site / data / html _ dir / 2018 / 05 / 16 / 2018051601909 . html 공유 하 기 글 요소