이제 음료 를 맛 으로 마시 는 시대 는 지났 다 . 지방 이 제로 에 가까워 살찔 염려 가 없 는 저지방 음료 부터 체지방 이 몸 에 붙 는 것 을 막아주 는 피트 니스 드링크 , 다이어트 할 때 부족 한 필수 영양소 를 보충 해 주 는 음료 까지 다양 한 다이어트 드링크 구경 . 1 _ 저지방 서울우유 유지방 함량 을 1 . 0 % 로 낮춘 우유 . 일반 우유 에 비해 열량 은 1 / 3 , 지방 은 1 / 4 로 줄이 고 대신 비타민 A 와 D 함량 을 늘려 다이어트 에 좋 다 . 200 ㎖ 80 kcal 2 _ 남양 저지방 우유 로우 우유 속 의 지방 함량 을 대폭 낮추 고 비타민 A 를 두 배 보강 한 우유 . 200 ㎖ 90 kcal 3 _ 서울우유 미즈 밀크 저지방 우유 에 식이 섬유 , 칼슘 , 철분 , 토코페롤 , 비타민 , 청포 도 추출물 이 들 어 있 는 우유 . 다이어트 를 하 면서 부족 하 기 쉬운 영양소 를 공급 해 요요 현상 을 막 아 준다 . 210 ㎖ 94 kcal 4 _ 저지방 요구르트 루 테리 모유 에서 추출 한 유산균 이 배변 기능 을 촉진 시켜 변비 를 막아주 는 요구르트 . 장 안 의 유해 세균 을 억제 해 소화 가 잘 되게 한다 . 120 ㎖ 90 kcal 5 _ 남양 여우야 포도 , 레몬 , 자몽 , 케일 , 셀러리 , 오이 등 10 가지 과일 과 채소 의 농축 액 이 들 어 있 는 미용 건강 음료 . 500 ㎖ 150 kcal 6 _ 코카 콜라 라이트 레몬 칼로리 가 제로 라서 살찔 걱정 없이 마실 수 있 는 콜라 . 레몬 맛 이 더해져 맛 이 상큼 하 다 . 250 ㎖ 0 kcal 7 _ 제일제당 팻 다운 체지방 이 생기 는 것 을 억제 하 는 피트 니스 드링크 . 대두 펩타이드 성분 이 몸 안 의 불 필요 한 체지방 을 에너지 로 전환 시켜준다 . 100 g 25 kcal 8 _ 매일 뼈 로 가 는 칼슘 두유 두유 & 검은깨 일반 두유 와 달리 뼈 에 좋 은 칼슘 과 건강 에 좋 은 검은깨 가 들 어 있 다 . 우유 와 같 은 양 의 칼슘 이 들 어 있 지만 콜레스테롤 이 없 어 미용 에 좋 은 두유 . 190 ㎖ 65 kcal 9 _ 롯데 검은콩 우유 골다공증 에 효과 가 있 다고 알려진 검은콩 을 비롯 해 , 검은깨 , 현미 , 보리 , 수수 , 조 , 찹쌀 현미 등 오곡 분말 이 들 어 있 어 식사 대용 으로 마실 수 있 는 우유 . 복부 비만 을 억제 하 는 다이어트 효과 가 있 고 피로 회복 에 좋 은 비타민 B 가 들 어 있 다 . 180 ㎖ 99 kcal 10 _ 베 지밀 참 선식 검은깨 분말 과 현 미추 출액 , 보리 분말 등 선식 원료 가 들 어 있 는 두유 . 비타민 과 단백질 , 칼슘 , 철분 등 이 골고루 들 어 있 으며 콜레스테롤 이 없 다 . 한 끼 식사 대신 먹 을 수 있 는 다이어트 음료 . 200 ㎖ 115 kcal 11 _ 롯데 흑두 몸 에 좋 은 검은콩 과 모유 에서 발견 된 기능 성 유산균 루 테리 가 들 어 있 는 요구르트 . 배변 을 원활 하 게 하 며 검은콩 성분 이 비만 을 억제 한다 . 150 ㎖ kcal 공유 하 기 글 요소