안녕 하 세요 윤 약사 입니다 ^^​ ​​ 책 강의 드라마 영화 TV 모니터 스마트폰 우리 의 눈 은 끊임없이 무엇 인가 를 봐야 합니다 . 하루 종일 말 이 죠 . ​ ​​ 정보 화 시대 로 접어들 면서 우리 의 눈 은 더 많이 혹사 당하 게 됩니다 . 안 질환 이 흔해 집니다 . 누구 나 눈 의 피로 와 안구 건조 는 경험 해 봤 을 정도 고 20 대 에 도 노안 이 찾아오 는 사회 가 되 었 습니다 . ​ 피로 에 젖 어 지친 눈 , 윤 약사 는 어떤 영양제 를 권 할까요 ? ​​ ​​​ 약사 추천 눈 영양제 루테인 , 지아 잔틴 입니다 . ​ 루테인 Lutein 과 지아 잔틴 Zeaxanthin 은 강력 한 항산화제 로 여러 산화 적 스트레스 와 라디칼 로부터 눈 을 보호 합니다 . ​ 매우 다양 한 생리 활성 을 가지 고 있 는데 눈 에 관한 3 가지 효능 을 살펴보 면 다음 과 같 습니다 . ​​ 1 . 눈 의 피로 개선 침침 한 눈 , 피로 한 눈 , 눈부심 등 을 개선 ​ 시켜 줍니다 . 여러 이 중맹 검 실험 을 통해 검증 된 사실 이 죠 . 무언가 를 본다는 것 자체 가 시신경 에서 광자 을 받아들여 뇌 까지 신호 전달 을 처리 하 는 과정 인데 이 과정 에서 자외선 에 의한 산화 스트레스 가 발생 할 수 밖에 없 죠 . 눈 의 항산 화 기능 이 떨어지 면 침침 해 지 고 피로 하 며 눈 이 부시 게 되 는데 루테인 과 지아 잔틴 을 복용 하 면 이 증상 들 이 개선 되 는 건 쉽 게 이해 되 는 사실 입니다 . ​​​ 2 . 황반 변성 백 내장 예방 황반 변성 , 백 내장 을 예방 ​ 합니다 . 백 내장 은 수정체 의 단백질 이 변성 되 어 나타나 는데 활성산소 의 공격 으로 인해 발생 될 수 있 어요 . 황 반변 성 의 원인 은 드루 젠 인데요 이 또한 활성산소 와 같 은 라디칼 의 영향 이 있 지요 . 활성산소 와 같 은 라디칼 들 이 수정체 와 신경 세포 를 공격 할 때 루테인 과 지아 잔틴 이 이 들 의 공격 으로 부 터 우리 눈 을 보호 해줍니다 . 따라서 황 반변 성 과 백 내장 을 예방 할 수 있 게 되 지요 . 여기 서 의 예방 이 란 병 이 발생 하 지 않 는다는 것 이 아니 라 병 의 발생 이 더뎌 지 고 진행 을 억제 한다는 뜻 입니다 . ​​ 3 . 당뇨병성 망막 병증 예방 당뇨병성 망막 병증 을 예방 ​ 할 수 있 습니다 . 당뇨병 으로 인한 신경 병증 의 원인 중 하나 가 신경 의 산화 적 스트레스 인데요 루테인 과 지아 잔틴 은 강력 한 항산화제 이 기 때문 에 이 를 억제 하 죠 . 당뇨병성 망막 병증 의 산화 스트레스 마커 를 감소 시킬 수 있 다는 연구 결과 입니다 . ​​​ ​​ 효능 이 정말 다양 하 죠 ? ^^ 이 외 에 도 UV 로부터 의 피부 보호 효과 , 인지 능력 향상 등 우리 몸 에 유익 한 여러 가지 효능 을 가지 고 있 습니다 ! ​ ​​ 눈 을 많이 쓰 는 분 이 라면 루테인 , 지아 잔틴 영양제 를 챙겨 드 시 는 게 좋 겠 죠 ? ^^​​​ ​ 눈 영양제 루테인 지아 잔틴 아이 허브 제품 추천 ​​​ 가 성비 , 중급 , 고급 3 가지 라인 으로 나눠 제품 을 추천 드리 겠 습니다 . ​​ 가 성비 라인 ​ Lake Avenue Nutrition , 루테인 , 20 mg ​ California Gold Nutrition , 루테인 & 제아 잔틴 , 20 mg ​ 레이크 에버 뉴 제품 은 가격 이 저렴 하 나 지 아 잔틴 이 빠져 있 습니다 . 루테인 은 20 mg 로 높 게 들 어 있 습니다 . 120 정 에 15000 원 으로 가격 이 정말 착합니다 . ​ 캘리포니아 골드 제품 은 루테인 20 mg 지아 잔틴 1 mg 로 제품 함량 도 좋 고 가격 도 매우 매우 착합니다 . 위 제품 60 캡슐 기준 만 원 도 안 합니다 . ​​​ 중급 라인 Doctor ' s Best , 루 테 맥스 2020 함유 루테인 , 20 mg ​ Doctor ' s Best , 루테인 , OptiLut 함유 , 10 mg ​ 닥터스 베스트 제품 입니다 . 함량 표 를 자세히 보 시 면 1 회 제 공량 기준 이 다릅니다 . 한 제품 은 루테인 20 mg 지아 잔틴 4 mg 제품 이 며 다른 제품 은 그 절반 만 들 어 있 습니다 . 가격 도 함량 대로 책정 이 되 었 습니다 . 지아 잔틴 함량 이 높 게 들어가 있 어 가성 비 라인 제품 보다 효과 가 좋 으실 겁니다 . 눈 의 피로 가 심하 지 않 은 분 들 이 라면 10 mg / 2 mg 제품 을 선택 하 시 면 되 겠 습니다 . ​​​​ 고급 라인 ​ Nature ' s Plus , 울트라 루테인 , 맥시멈 스트렝스 , 20 mg https : / / kr . iherb . com / pr / Nature - s - Plus - Ultra - Lutein - Maximum - Strength - 20 - mg - 60 - Softgels / 42442 ? rcode = BDL 8096 Nature ' s Plus , 울트라 루테인 , 맥시멈 스트렝스 , 20 mg , 60 소프트 젤 kr . iherb . com 루테인 제품 이 라고 해서 다 똑같 은 루테인 이 아닙니다 . 여러 실험 을 통해 특허 받 은 유명 브랜드 루테인 원료 가 있 는데요 바로 FloraGlo 브랜드 루테인 입니다 . GRAS 인증 을 받 았 으며 특허 받 은 독점 정제 공정 으로 제조 됩니다 . 실질 효과 가 더욱 뛰어나 다는 평 이 있 으나 가격 이 비싼 것 이 다소 흠 입니다 . ​​​ ​ 아이 허브 가 처음 이 시 라면 ? 아이 허브 첫 구매 이용 가이드 아이 허브 첫 구매 ? 친절 한 이용 가이드 - 구매 방법 따라 하 기 아이 허브 란 ? 아이 허브 는 미국 의 건강 식품 쇼핑몰 에서 수년 간 1 위 자리 를 유지 하 는 전 세계 최고 의 건강 식품 . .. blog . naver . com ​​​[ 참고 포스팅 ] ​[ 윤 약사 솔루션 ] 눈 에 좋 은 영양제 조합 - 기본 3 종 + 눈 영양 https : / / blog . naver . com / bibimgugsu / 222335930840 ​ 눈 영양제 아 레즈 1 , 아 레즈 2 연구 결과 https : / / blog . naver . com / bibimgugsu / 222184024596 ​ 루테인 지아 잔틴 3 가지 효능 , 아이 허브 추천 제품 https : / / blog . naver . com / bibimgugsu / 221871251857 ​[ 논문 ] 루테인 Lutein 지아 잔틴 Zeaxanthin https : / / blog . naver . com / bibimgugsu / 220738680790 ​[ 루테인 ] 루테인 Lutein 효능 과 근거 등급 - 황 반변 성 , 백 내장 , 시력 보호 https : / / blog . naver . com / bibimgugsu / 221474730961 ​[ 자연 의학 ] 황반 변성 macular degeneration 자연치료 https : / / blog . naver . com / bibimgugsu / 221588755948