​ 홈 트 2 일 차 되 는 운동 귀요미 입니다 ! ( ● ˇ ∀ ˇ ●) 요 가 좋 아 해서 요가 만 꾸준히 해온 밍 디 요즘 잔잔 하 게 근육 있 는 여자 몸매 가 얼마나 이뻐 보이 는지 ♥ 개인 PT 도 알 아 봤 는데 비용 이 . . 쩜쩜쩜 무시 못 하 겠 더라구여 ! 그래서 홈 트레이닝 으로 결정 ! 홈 트레이닝 영상 추천 유튜브 홈 트레이닝 홈 트레이닝 추천 마이리 틀 짐 ( 사실 코치 님 몸매 에 반해서 마리 짐 등록 한 거 안 비밀 : D ) 내 가 원 하 는 시간 에 , 원 하 는 장소 에서 운동 할 수 있 다는 게 제일 큰 장점 인 홈 트레이닝 ! 마이리 틀 짐 에서 는 식단 관리 까지 포함 되 어 있 어요 ~​ 등록 전 맛보 기 무료 영상 봤 는데 진짜 옆 에서 레슨 해 주 시 는 줄 . .. 저 의 문제점 을 콕콕 찝 어서 알려 주 시 더라구여 ! ( 소 오름 ) 예 를 들 면 ' 지금 여기 서 앞부분 에 힘들 어 가 셧 죠 ? 그러면 근육 이 앞 으로 잡혀서 이쁜 몸매 가 안 되 요 ~ 벽 이나 의자 잡 고 다시 자세 잡 아 보 세요 ~' 이런 식 으로 설명 해 주 세요 ! 하드 식단 , 노멀 식당 , 디톡스 식단 등 유형 별 로 식단 도 짜여 있 는데 밍 디 는 . . 당장 식단 을 바꾸 지 는 못 할 거 같 구 . .. 일반 식사 양 을 일단 조절 할 생각 입니다 : -) # 1 . 하체 운동 # 2 . 상체 운동 오늘 은 2 일 차 , 상체 운동 날 이 에여 ! 아직 초보 라 기구 없이 맨손 운동 중 인데 땀 이 왜 이렇 게 나 는지 . .. 홈 트레이닝 영상 마이리 틀 짐 은 천천히 내 몸 컨디션 에 맞 게 운동량 , 강도 를 늘려 가 는 수업 방식 이 라 다음 날 몸 에 알 이 배서 아프 다거나 그런 게 없 어서 좋 았 어요 : ) 벌써 다음 수업 이 기다려 져요 ! ❤​​ 와이파이 걱정 없 는 마이리 틀 짐 와이파이 구역 에서 미리 다운 받 아 두 시 면 됩니다 ! ( 저 는 티비 에 연결 해서 보 고 있 어요 ~) 내 가 있 는 곳 이 ' GYM ' 이 된다 ! 홈 트레이닝 영상 추천 마이리 틀 짐 ​​ 밍 디 이번 에 는 꾸준히 운동 해 볼게요 ~ 다음 2 주 차 포스팅 에서 만나 융 ! 화 띵 ! ​ ​​​​​​​​​ 마이리 틀 짐 , 마리 짐 여성 을 위한 공간 살 롱드 핏 의 온라인 트레이닝 을 마이리 틀 짐 에서 경험 해 보 세요 . www . mylittlegym . co . kr ​​​​​​​​​​♥ 여러분 의 댓글 , 공감 , 이웃 추가 는 사랑 입니다 ♥​​​​​​# 홈 트 # 홈 트레이닝 영상 추천 # 홈 트레이닝 사이트 # 유튜브 홈 트레이닝 # 마리 짐 # 마이리 틀 짐 후기 # 다이어트 영상 # PT # 다이어트 식단 # 근력 운동 # 맨손 운동 # 운동 하 는 여자 # 운동 하 는 블로거 # 소통 # 답방