마의 효능 마의 효능 ★ 학습 능력 증진 , 숙취 해소 , 혈당 저하 , 피부 미용 , 정력 강화 , 소화 촉진 , 변비 , 설사 , 피로 회복 , 요통 , 건위 , 동상 , 화상 , 유종 , 양모 , 갑 선 선종 , 심장 염 , 유정 ( 遺精 ) , 유 뇨 증 ( 遺 尿 症 ) 신체 허약 , 폐결핵 , 당뇨병 , 대하증 , 자양 강장 등 에 효능 이 있 습니다 . 특히 마 는 인슐린 분비 를 촉진 시켜 줌 으로써 당뇨병 을 예방 치료 하 는 데 큰 도움 을 줍니다 . 또한 소화 불량 , 신경통 , 요통 , 건망증 , 시력 장애 , 소갈 , 만성 신장염 , 혈압 정상 화 , 염증 제거 , 콜레스테롤 제거 , 지혈 , 동상 과 피부 미용 에 도 탁월 한 효과 가 있 어 대단히 유용 한 생약 입니다 . 또한 마 는 기억력 을 도와 주 어 학습 능력 을 키워 주 기 때문 에 학생 의 건강식 으로 호응도 가 높 습니다 . 숙취 에 도 좋 은 효과 가 있 어서 고급 일식집 에서 는 음주 전 생즙 을 조금 씩 마십니다 . 오래 된 마 는 산삼 의 효능 에 비견 될 정도 입니다 ● 식욕 이 감퇴 하 여 원기 가 부족 할 때 는 연밥 , 인삼 등 과 함께 달여 먹 으면 좋 습니다 . ● 정액 이 새 거나 잠잘 때 식은땀 을 흘릴 경우 숙지황 , 산수유 등 과 달여 복용 합니다 . ● 당뇨병 에 도 매일 달여 장기간 차 대신 복용 하 면 효과 가 있 습니다 . ● 미용 , 해 열 등 에 작용 이 있 습니다 . ● 두뇌 가 좋 아 지 며 발육 이 좋 아 져 수험 생 간식 으로 좋 습니다 . ● 소화 불량 , 설사 에 좋 으며 , 기력 을 증진 시켜 줍니다 . ● 강장 , 미용 , 해열 등 의 작용 이 있 으며 근육 과 골격 , 심장 , 뇌 등 을 튼튼 하 게 하 며 , 기억력 이 나쁜 건망증 을 고치 며 잠자 면서 맥없이 나오 는 몽정 , 유정 그리고 신경 쇠약증 도 고친다고 되 어 있 다 . ● 주요 성분 은 전분 , 당분 ( 포도당 , 과당 ) , 점액질 ( 뮤신 이 라는 단백질 ) , 글 루고 사민 , 타이 로 산 , 로이 신 , 프루 타 민산 , 아르기닌 등 아미노산 및 소화 효소 인 디아스 타제 등 이 들 어 있 다 . ● 뮤신 이 라는 성분 은 위약 이 위 를 부식 시키 지 못하 도록 보호 하 는 역할 을 하 는데 마의 복용 을 통하 여 뮤신 을 섭취 하 게 되 므로 위벽 보호 , 소화성 귀양 을 예방 할 수 있 다 . ● 고 혈압 이나 당뇨병 이 있 는 사람 의 영양식 으로 좋 으며 , 과도 한 스트레스 , 노이로제 증세 가 있 는 사람 에게 아주 좋 은 건강식 이 다 . ● 어린이 의 두뇌 발달 을 촉진 하 며 , 폐 와 기관지 강화 에 탁월 한 효과 가 있 다 . 마 를 썰 어 넣 고 죽 을 끓이 거나 마 와 구기자 를 함께 끓여서 스프 를 만들 어 먹이 면 좋 다 . ● 흡연 으로 목 이 답답 한 사람 , 술 마시 고 속 이 불편 할 때 마 를 복용 하 면 효과 가 있 다 . ● 생활 에 활력 이 없 을 때 나 원기 회복 에 아주 좋 다 . ● 특히 남성 들 의 정력 증강 및 원기 회복 에 탁월 한 효과 가 있 다 . ● 동의보감 에 의하 면 ” 마죽 은 능히 폐 를 튼튼 하 게 하 며 기운 을 돋운다 . 마의 생것 을 껍질 을 벗겨서 돌 또는 깨끗 한 기왓장 위 에서 찧 어서 죽 처럼 만든 것 2 홉 에 꿀 2 숟가락 , 우유 1 종지 를 섞 어 약한 불 위 에서 끓여 푹 익 게 한 것 을 흰 쌀 한 사발 에 넣 어 잘 섞 어서 먹 는다 ” 고 기록 되 어 있 다 . 　　 마 는 강정 식품 인데 당뇨 , 숙취 해소 , 천식 , 여성 의 냉 대하 등 에 특효 가 있 으며 보혈 강장제 로 남자 의 스 태미 나식 으로 도 좋 다 . 생으로 갈 아 즙 을 먹 으면 구토 를 억제 하 는 효과 가 있 다 . ◎ 마 를 껍질 채 먹 으 도 상관없 나요 ? 아버지 께서 당뇨 가 있 으셔서 마 를 드릴려고 하 는데요 . . 마 를 조리 해서 먹 으실 수 가 없 어서 달여서 드릴려구 하 는데 껍질 째 다려 도 될까요 ? 물론 괜찮 습니다 . 마는 생강 감자 고구마 와 같이 흙 에서 자란 식물 입니다 . 이런 식물 은 대 게 껍질 보다 는 속 에 영양분 이 많 다고 합니다 . 하지만 껍질 째 달여 드셔도 상관 은 없 습니다 . ◎ 마 를 먹 으면 살 이 찐다고 하 던데 ~? 마른 사람 이 마 를 먹 으면 살 이 찐다고 하 는데 전 살찌 면 안 되 는데 그럼 전 먹 으면 안 되 나요 ^^ 마는 위장 을 잘 다스리 므로 소화 가 잘 됩니다 . 해서 노파심 에서 살 이 찌 지 않 을까 하 지만 마를 다이어트 로 이용 하 는 분 도 많이 있 습니다 . 마 를 먹 고 나 면 든든 한 게 식사 를 거르 더라도 허기 짐 을 잊 게 합니다 . 그래서 바쁘 신 분 들 은 아침 식사 대용 으로 마 를 갈 아서 한 컵 잡수 시 고 출근 해도 허기져서 일 에 지장 을 초래 하 는 일 이 없 고 오 히 러 몸 이 가볍 고 활기차 게 지내 게 됩니다 . 마 는 스테미 나 식품 으로 알려 저 있 습니다 . 그리고 살 이 찐 사람 의 경우 ( 쉽 게 찌 고 빠지 는 , 물살 ) 는 살 을 단단 하 게 ( 탱탱 하 게 ) 해 줍니다 . ◎ 마 를 먹 으니 설사 가 납니다 . 마 와 우유 를 갈 아 아침 공복 에 먹 고 출근 하 니 배탈 설사 를 하 여 더 이상 먹 지 못하 겠 습니다 . 특별 한 이상 이 있 는 것 은 아닌지요 ? 마는 만성 적 으로 설사 를 하 시 는 분 도 효과 가 있 습니다 . 헌데 마 를 처음 잡수 시 고 설사 를 한다는 애길 가끔 듣 게 됩니다 . 헌데 다른 첨 과제 가 상하 지 않 은 이상 일반 배탈 이 나 서 하 는 설사 와 같이 하루 에 몇 번 이 고 화장실 에 가 는 정도 는 아니 고 2 ~ 3 일 정도 속 에 있 는 숙변 이 시원 할 정도 로 빠질 때 까지 두 세 번 화장실 에 가 는 정도 입니다 . 그리고 방귀 가 시원 하 게 나 면서 아래 배 가 시원 하 며 소화 도 잘 됨 을 경험 하 실 겁니다 . 우유 를 첨가 해서 설사 가 나 면 요 요구르트 나 두유 같 은 걸로 마 와 같이 갈 아 드 시 는 게 좋 겠 습니다 . 마 는 사람 몸 에 여러모로 유익 하 므로 계속 잡수 시 길 권합니다 . 불편 함 이 계속 되 면 쩌 서 익혀 먹 거나 여러 가지 요리 로 해 잡수 셔도 됩니다 . ◎ 소음인 에게 도 좋 은가요 ? 제 가 대장 이 좋 지 않 고 손발 이 냉한 편 입니다 . . 아마도 정확 한 체질 은 모르 지만 소음인 에 가까운 것 같 은데 소음인 은 생즙 을 먹 으면 설사 를 더 유발 한다는데 제 가 알 고 있 는 상식 이 맞 는 지요 아니 면 그런 것 생각 말 고 생즙 을 장복 해도 좋 은지 궁금 해서 요 . . 태음인 과 소음인 이 장기 복용 하 면 좋 답니다 . 당뇨 있 으신 분 들 한테 도 좋 구요 . 모든 게 넘치 면 모자르 니 만 못하 니까 적당히 드 시 면 다 들 좋 으실 것 같 은데요 ◎ 마 를 먹 기 시작 했 는데 아기 에게 먹 여도 ? 친정 엄마 의 권유 로 너무 마르 고 소화력 이 좋 지 않 아 마 를 먹 으면 살 도 찌 고 좋 다고 하 여 생것 을 불가리스 와 함께 갈 아 아침 공복 에 신랑 이랑 먹 기 시작 했 어요 . 그런데 지금 19 개월 된 딸아이 에게 도 먹이 고 싶 은데 제 가 먹 는 것 과 같 은 방법 으로 생것 을 갈 아 먹여 도 되 는지 아니 면 어떤 방법 으로 먹여야 되 는지 아직 먹이 기 에 너무 어려서 안 되 는 건지 궁금 하 네요 . ... 젖 을 먹 고 있 는 아기 가 않 이 면 먹여 도 좋 다고 봅니다 . 마는 어린이 성장 발육 에 도 기역 력 증진 에 도 좋 다 라고 합니다 . ◎ 한약재 로 마의 쓰임 은 ? 한 의학 에서 내장 을 통틀어 이르 는 말 중 오장육부 라는 말 이 있 습니다 . 그 중 오 장 중 에 간장 · 심장 · 비장 · 폐장 · 신장 중 마 는 비 , 폐 , 신 즉 비장 · 폐장 · 신장 에 좋 다고 합니다 . 폐장 에 는 기침 , 천식 에 좋 으며 . 신장 에 는 성장 을 도와 주 고 , 머리털 을 검 게 하 며 , 머리털 을 나 게 해 줄 뿐 아니 라 신경 이 예민 한 사람 이나 장 에 좋 다고 합니다 . ◎ 마의 영양학 적 성분 은 ? 에너지 ( Kcal ) 95 섬유소 ( g ) 0 . 9 단백질 ( g ) 5 . 1 칼슘 ( mg ) 27 지질 ( g ) 0 . 7 비타민 B 1 ( mg ) 0 . 1 당질 ( g ) 18 . 7 비타민 C ( mg ) 9 칼로리 는 매우 낮 은 편 입니다 . 밥 한 공기 의 1 / 3 ~ 1 / 2 정도 이 고 채소 이 자 만 단백질 이 매우 많 은 편 입니다 . 그리고 채소 에 는 드물 게 칼슘 이 풍부 하 며 오이 와 맞먹 는 양 의 비타민 C 가 함유 되 어 있 습니다 . 그리고 콜린 이 라는 성분 이 있 는데 콜린 은 뇌신경 전달 물질 로서 뇌 기능 활성 화 를 도와 주 며 당질 이 풍부 하 여 전분 이나 부식 으로 먹 어도 든든 합니다 . 또한 소화 흡수 를 도와 줍니다 . ◎ 마 가 당뇨 환자 한테 좋 나요 ? 당뇨 환자 들 은 많이 먹 어도 살 이 잘 빠지 고 , 갈증 이 자주 납니다 . 한방 에서 는 이것 을 소갈증 이 라고 합니다 . ( * 소갈증 이란 ? 일반 적 으로 목 이 심하 게 말라서 물 을 마셔도 오줌 이 적 게 나오 는 것 을 소갈 이 라 했 는데 , 후 에 한 의학 용어 로 바뀌 는 과정 에서 당뇨병 을 뜻 하 게 되 었 다 . ) 마는 이렇게 당뇨병 환자 들 의 갈증 해소 와 인슐린 ( * 혈당 을 낮춰 주 고 당뇨병 따위 의 치료 에 쓰임 ) 분비 를 촉진 시켜서 � 뇨 로 인해 떨어진 체력 을 증진 시켜 주 고 , 장기간 복용 시 에 는 혈당 을 조절 하 는 효과 가 있 습니다 . 당신 은 무엇 을 가장 귀중히 여기 십니까 ? 당신 의 생명 이 아니 겠 습니까 ? 이 한 생명 을 위하 여 당신 의 모든 생애 를 투자 하 고 있 지 않 습니까 ? 사람 들 은 이 한 생명 을 행복 하 고 도 가치 있 게 살 기 위해 학교 에 다니 고 직장 도 가지 며 , 결혼 을 하 고 가정 을 가지 며 , 집 도 사고 자녀 를 교육 시키 며 , 사회 적 지위 를 굳혀 가 며 수고 하 고 지내 다가 결국 은 죽 습니다 이것 이 인생 의 전부 입니까 ? ?????--- 카 폐 로 오 셔셔 명확 한 답 을 찾 기 바랍니다 그리고 가까운 교회 출석 하 십시요 기독 자료 최강 카 폐로 초대 합니다 ( 사진 클릭 ) 기독 자료 25000 개 의 게시물 ( 개 ) 일반 자료 7000 개 이상 ◎ 마 껍질 을 손 으로 만지 면 가려운 이유 ? 마 껍질 에 는 잔뿌리 가 있 어 불로 한 번 그을려 주 면 껍질 에서 의 가려움증 을 줄일 수 가 있 습니다 . 껍질 을 � 고 조리 중 에 가려운 증상 이 있 는데 이건 토란 을 만지 면 손 이 간지러운 것 과 마찬가지 로 끈적거리 는 성분 이 있 는데 이 성분 을 뮤신 이 라고 합니다 . 이 뮤신 은 피부 를 자극 하 는 성분 이 있 어 가려운 증상 이 있 을 수 가 있 습니다 . 가려움증 이 심한 사람 은 일회용 비닐장갑 을 끼 고 면장 값 을 끼 면 조리시 가려움증 과 미끈 거림 을 방지 할 수 가 있 습니다 . 이 뮤신 은 피부 를 자극 하 는 효과 가 있 어 피부 의 종기 같 은 곳 에 갈 아서 발라 주 면 종기 치료 에 도 효과 가 있 다고 합니다 . ◎ 아기 를 낳 은지 4 개월 된 임산부 , 출산 후 머리 가 빠지 는데 마 가 . . 머리 가 빠지 는 경우 는 기열 이 허해 지 거나 스트레스 , 체질 적 으로 머리 로 열 이 모이 는 경우 를 들 수 가 있 습니다 . 출산 후 에 는 출혈 등 으로 혈허 ( 피 가 부족 한 사람 ) 증상 으로 머리 가 빠지 는 경우 이 므로 마 를 꾸준히 갈 아서 드 시 면 빠진 머리 를 나 게 하 는 효능 을 가지 고 있 습니다 . 한방 에서 는 보혈제 에 산약 을 같이 섞 어서 만드 는데 마 는 비 , 폐 , 신 에 효과 가 있 어 탈모 에 효과 가 있 다고 합니다 . ◎ 마 에 끈적 거리 는 것 은 뭔가요 ? 일식집 에 가시 면 식사 전 마로 요리 한 에피 타이 저 가 나옵니다 . 이것 을 보 면 끈적끈적 한 것 을 볼 수 가 있 는데 이 성분 은 뮤신 이 라는 물질 로 당단백질 의 일종 으로 단백질 흡수 를 돕 고 위 궤양 을 방지 합니다 . 흔히 마를 장어 와 같 다 라고 합니다 . 장어 와 미꾸라지 를 보 면 피부 에 끈적거리 는 물질 을 볼 수 가 있 습니다 . 또한 뮤신 은 자양 강장제 역할 을 할 뿐 만 아니 라 스테미 너 를 올려 주 고 소화 효소 가 풍부 하 여 소화 를 도와 줍니다 . 또한 위 점막 을 형성 하 여 위 가 헌다 든지 위 궤양 을 방지 하 는 효과 가 있 어 현대 사회 인 건강 식품 으로 아주 좋 습니다 . ◎ 마가 몸 에 안 맞 는 사람 도 있 나 ? 마가 체질 적 으로 태음인 의 묘약 이 라고 합니다만 . 마 가 맞 지 않 는 사람 은 거의 없 다고 합니다 . 부작용 이 없 기 때문 에 누구 나 가 이용 이 가능 합니다 . 단지 마 를 먹 을 때 대변 을 체크 해야 하 는데 대변 의 색 , 냄새 , 형태 가 달라지 면 용량 을 변경 하 셔야 합니다 . 특히 마 가 장 에 좋 다고 하 는데 장 이 약해 설사 를 잘 하 는 사람 에게 는 생마 보다 는 건 조마 를 드셔야 효과 가 좋 고 , 변비 가 있 는 사람 에게 는 생마 가 효과 가 있 습니다 . ◎ 산속 에 나 는 장어 마 가 스테미 너 음식 ? 마 가 사실 장어 보다 좋 다고 할 수 있 습니다 . 단지 장어 는 정 을 보호 해 주 는 역할 을 한다고 한다면 마 는 정 을 보호 해 주 고 남성 의 조루증 치료 와 정액 생성 에 도움 을 줍니다 . 그래서 정력 을 보강 해 주 는 처방 에 는 그 의 마가 필수 적 으로 들어가 게 되 어 있 습니다 . 마가 강장 작용 에 효과 가 뛰어난 다고 알려져 있 습니다 . 그리고 봄철 나른 한 때 체력 보강 에 좋 다고 합니다 . ◎ 마 보관 법 알려 주 세요 마는 우선 보관 시 상처 가 나 면 안 됩니다 . 신문지 나 포장지 같 은 걸로 상처 가 나 지 않 게 보관 합니다 . 될 수 있 는 데 로 흙 은 털 지 말 구요 . 흙 틀 다가 도 상처 나요 . . 흙 은 대충 털 어 냅니다 . 그리고 중요 한 게 . . 온도 . 절대 마 는 얼리 면 안 됩니다 . 마도 동면 ( ? ) 을 하 기 때문 에 여러 해 를 납니다 . 고로 저온 에서 잘 보관 하 면 오래 보관 할 수 있 죠 . 대략 온도 는 4 - 7 도 사이 가 좋 겠 군요 . . 보통 냉장고 냉장실 온도 쯤 . ... 겨울 에 는 실외 에 보관 하 시 는 분 도 계시 던데 . . 뭐 , 온도 나 상처 에 만 주의 하 신다면 맛있 는 마 를 오래 두 고 드실 수 있 겠 네요 . * 출 처 : 공유 하 기 글 요소