  [ 울산 스 피닝 , 울산 필라테스 추천 ! 퍼스트 클래스 짐 ] ​​ 오늘 은 울산 필라테스 , 울산 헬스 , 울산 스 피닝 으로 유명 한 옥동 퍼스트 클래스 짐 소개 해 드리 려 해요 : )   ​​ 일 하 다 보 니 자리 에 만 앉 아 있 는 시간 이 넘 많 아 건강 도 안 좋 아 지 고 살 도 찔 것 같 아 집 에서 가까운 헬스 장 찾 다가 헬스 , 필라테스 , 스 피닝 등 다양 한 운동 을 취향 에 맞 게 골라 다닐 수 있 는 퍼스트 클래스 짐 찾 게 되 었 네요 ㅎㅎ   위치 는 울산 옥동 법원 정류장 에서 내려서 횡단 보도 건너 면 근로복지공단 건물 에 위치 해 있 답니다 ^^ 아래 찾아가 는 길 첨부 할게요 ~ ​   ​​ 하루 전 예약 하 고 방문 하 니 관장 님 께서 친절 하 게 1 : 1 상담 도 해 주 셨 어요 ^.^ 제 일 고민 인 부위 가 어디 냐는 질문 에 저 는 모두 . . ㅋㅋㅋ 모든 부위 가 고민 이 라고 말씀 드렸 더니 ㅠㅠ퍼스트클래스짐의 다양 한 프로그램 ( 스 피닝 , 필라테스 , 줌 바 댄스 , 헬스 ) 중 에 활동 량 이 제일 많 아 효과 도 톡톡히 볼 수 있 는 스 피닝 추천 하 시 더라구요 바로 스 피닝 으로 한 달 다니 기 로 ~~ ㅎㅎ 한 켠 에 는 다니 면서 건강 , 체형 이 얼마나 개선 되 었 는지 체크 할 수 있 게 인바디 도 있 었 네요 : ) ​​   ​​ 제 가 다녀 본 헬스 장 중 에 제일 기구 도 많 고 다양 했 던 퍼스트 클래스 짐 ! 그래서 그런가 다양 한 연령 대 의 회원 들 이 열심히 헬스 하 고 있 는 모습 이 자주자주 보였 어요 ~ 러닝 머신 에 올라가 있 을 때 심심 했었 는데 퍼스트 클래스 짐 에서 는 티비 보 면서 시간 가 는 줄 모르 고 운동 할 수 있 다 는 요 ~~ ​​   널직 널직 하 니 본인 이 단련 하 고 싶 은 팔 , 등 , 다리 등 에 맞 게 다양 한 운동 기구 가 있 어요 ^.^ 다음 번 엔 저 도   날씬 한 다리 만들 려   퍼스트 클래스 짐 에서 헬스 끊 으려구요 ㅋㅋ ​   ​​ 벤치 프레스 , 덤벨 , 레그 익스텐션 등   가벼운 바벨 부터   근육 맨 으로 바꿔 주 는   제법 묵직 한 바벨 까지 ~ ​ 점차 무게 를 조절 하 면서 근육 만들 기 정말 좋 을 것 같 아요 ^^   ​​   ​ GX 실과 PT 실 이 예요 ^^ 필라테스 랑 줌 바 댄스 를 할 수 있 는 공간 인데 짐 볼 이나 요가 매트 등 다양 한 동작 들 으로 살 이 쑥쑥 ^^ 빠지 겠 던 . . 줌 바 댄스 할 때 살짝 엿보 니 신나 는 음악 에 춤추 니 스트레스 도 확 ~ 풀릴 것 같 더라구요 ㅋㅋ ​​   스 피닝 을 처음 접했 는데 높이 조절 하 는 법 부터 페달 조이 는 방법 , 리듬 타 면서 타 는 방법 까지 1 : 1 로 정말 친절 하 게 설명 해 주 셔서 이해 하 기 쉬웠 고 금방 따라 할 수 잇 었 어요 ! 3 일 정도 면 처음 접해도 금방 따라갈 수 있 다고 하 셨 는데 정말 금방 따라갔 답니다 : ) 요즘 음악 에 신나 는 동작 에 3 분 이 훅훅 지나가 서 40 여 분 정도 가 정말 힘든지 도 모르 고   금새 지나가 요 ~​   수업 하 기 전 모습 이 예요 ^.^ 여러 연령 대 의 회원 들 이 원 하 는 자리 에서 자신 의 신체 나 난이도 에 따라 조절 하 면서 탈 수 있 어요 : ) 미리 와서 조절 하 고 연습 하 시 는 분 들 도 많 더라구요 ~~ 엄마 , 아들 끼리 와서 모자 지간 끼리 , 커플 끼리 와서 운동 하 는 모습 도 볼 수 있 었 어요 ㅋㅋ 가족 간 의 , 연인 간 재밌 는 시간 도 보내 고 스트레스 도 확 풀리 고 체력 , 다이어트 도 할 수 있 어 일석 삼 조 ! ! ♬​ 정각 마다 수업 이 있 는데 저 는 8 시 , 9 시 타임 에 주로 갔 어요 ~ 저 처럼 퇴근 하 고 오 는 분 들 도 많 고 주부 님 들 도 학생 들 도 많 았 답니다 ㅎㅎ 하루 마무리 스 피닝 하 며 스트레스 도 풀 고 땀 시원 하 게 흘려 다이어트 에 효과 도 좋 은 것 같 아요 ~ ​ 실제로 스 피닝 다녀온 날 은   몸 도 개운 하 고 물렁 했 던 살 도 좀 탄탄 해 지 는 기분 ^^    ​ 스 피닝 하 면서 찍 은 영상 들 이 예요 ~~ 어떻 게 수업 진행 되 는지 , 얼마나 신나 는지 보여 드리 고 싶 어 영상 으로 담 아 봤 네요 ㅎㅎ ​​​ 여러분 들 도 울산 퍼스트 클래스 짐 에서 올 여름 을 목표 로 다이어트 ^^ 도전 해 보 시 는 건 어때요 ~ ​​​​[ 퍼스트 클래스 짐 ] ​ 울산광역시 남구 문수 로 330 2 층 퍼스트 클래스 짐 ​ 052 - 256 - 2242 http : / / blog . naver . com / godori 331 퍼스트 클래스 휘트 니스 : 네이버 블로그 퍼스트 클래스 휘트 니스 헬스 / 스 피닝 / 줌 바 / 필라테스 / 1 : 1 PT / 그룹 PT 울산광역시 남구 옥동 위치 최 고급 시설 휘트 니스 클럽 문의 는 언 . .. blog . naver . com ​​​   [ 이 포스팅 은 시원 뷰 로부터 체험 권 을 제공 받 아 객관적으로 작성 한 리뷰 입니다 ]  