여기 서 , 상기 제 1 재료 들 의 조성 은 곡물 생식 전체 중량 에 대해 보리 17 ∼ 19 중량 %( 가장 바람직 하 게 는 18 %), 현미 맵쌀 17 ∼ 18 중량 %( 가장 바람직 하 게 는 17 . 5 %), 현미 찹쌀 15 ∼ 17 중량 %( 가장 바람직 하 게 는 16 %), 옥수수 11 ∼ 13 중량 %( 가장 바람직 하 게 는 12 %), 통밀 7 ∼ 9 중량 %( 가장 바람직 하 게 는 8 %), 백태 16 ∼ 18 중량 %( 가장 바람직 하 게 는 17 %), 귀리 2 ∼ 4 중량 %( 가장 바람직 하 게 는 3 %), 검정콩 2 ∼ 4 중량 %( 가장 바람직 하 게 는 3 %), 및 검정깨 2 . 3 ∼ 2 . 5 중량 %( 가장 바람직 하 게 는 2 . 4 %) 로 이루어진다 .