이젠 정말 나이 가 들 었 나 봅니다 . .;; 비타민 , 철분 . .. 뭐 하나 라도 없 으면 몸 이 삐거덕 거려서 움직이 지 않 아요 . 몇 년 전 만 하 더라도 , 영양제 는 회사 의 거대 한 음모 라고 생각 했 는데 ㅋㅋ 왜 저명 한 의사 분 들 이 건강 을 위해서 운동 과 영양 보충 을 고루 하 라고 했 는지 이해 가 돼요 . ​ 요즘 특히 나 영양제 에 푹 빠졌 습니다 . 특히 필수 영양소 로 안내 되 는 기준 은 챙기 려고 해요 . 개인 적 으로 기본 이 탄탄 해야 몸 이 건강 하 다는 말 을 믿 고 실천 하 려 합니다 . 그 중 가장 중요 한 것 은 rTG 오메가 3 라고 생각 해요 . ​​ 몸 이 건강 하 려면 뇌 가 건강 해야 한다고 해요 . 뇌 는 여러 신체 기관 에게 지시 를 하 니까요 ! 감각 전달 과 자극 을 주 는 데 큰 기능 을 하 잖아요 . ​ 나 의 뇌 는 내 가 살찌 라고 시키 는 것 인가 . .. ㅡ , . ㅡㅋ ​ 여하튼 현대인 들 이 가장 큰 질병 주원인 인 성인병 을 잡 아 주 는 비 만 관리 도 필요 하 겠 죠 . 뇌 를 운동 시켜 주 면서 몸 도 건강 하 게 챙기 는 방법 ! ​ 이런 기준 을 잡 고 영양제 를 찾 다가 , 저 에게 딱 맞 는 rTG 오메가 3 추 천 받 았 어요 . 사실 , 각자 의 기준 이 라는 게 있 지만 우리 신체 에서 가장 중요 한 기관 인 브레인 과 전반 적 인 몸 상태 를 좋 게 해 주 는 기본 이 필요 한 듯 ! ​​ 주변 많 은 분 들 이 rTG 오메가 3 추천 은 해 줬 지만 , 몸 에 맞 는 제품 을 고르 는 것 은 참 어렵 게 느껴져요 . 건강 해 지 려고 먹 는 영양제 인데 화학 첨가물 이 많이 들 었 는지 , 순도 는 높 은지 확인 할 것 들 은 왜 이리 많 은지 . ..;; 진짜 제약 회사 에서 나오 는 제품 부터 건강 보조 식품 을 만드 는 브랜드 까지 무척 이나 다양 해서 . .. 마지막 선택 하 기 까지 어려운 결정 이 었 습니다 ㅋㅋ 보통 한 통 용량 이 약 한 달 분량 인데 , 다 먹 을 때 까지 후회 없 어야 하 니까요 ㅎㅎ ​​ 정말 무척 이나 많 은 제품 가운데 딱 하나 를 선택 하 는 것 이 얼마나 어려운지 . ..;; 그래서 여러 사이트 를 돌아다니 며 rTG 오메가 3 선택 에 꼭 필요 한 유 의 사항 을 따져 봤 죠 . 화학 성분 추출 방법 순도 산패 소개 받 은 여러 가지 rTG 오메가 3 추 천 제품 이 있 지만 꼼꼼히 따져 보 는 것 은 내 가 할 일 ! ​ 사실 다 같 은 영양제 , 같 은 성분 이라도 똑같 은 효과 를 내 는 것 은 아니 잖아요 . 추출 하 는 과정 에서 인공 적 으로 만든 화학 성분 이 들 어 있 으면 . . ㅋㅋ 이건 뭐 . .. 먹 으나 마 나 한 느낌 이 랄까 ㅎㅎ ​ 영양분 분리 를 할 때 헥산 이 라는 화학 물질 을 사용 하 면 안 좋 다고 하 더라구요 . 추출 후 에 헥산 을 다시 빼 내 기 는 하 지만 100 % 분리 가 불 가능 해서 우리 몸 에 쌓인다는 . .;​ 이건 EPA , DHA 추출 과정 에서 50 도 이하 저온 을 이용 해서 원료 손상 도 없 고 화학 물질 도 없 다고 해요 . 게다가 헥산 추출 을 하 지 않 기 때문 에 더욱 믿 을 수 있 다는 ! ​​ 저 도 이번 에 알 게 되 었 는데 추출 방법 이 중요 하 다고 해요 . 제 가 선택 한 닥터 아돌 은 자체 기술력 을 갖 고 있 는 저온 추출 을 통해서 가장 높 은 순도 를 자랑 한다고 합니다 . 아무리 좋 은 재료 가 있 어도 제대로 된 기술력 이 없 으면 아무런 소용 이 없 을 듯 ! ​​ 말 뿐 인 내용 이 라면 선택 하 기 힘들 지만 , 적합 판정 을 받 은 인증서 가 있 어요 ㅋㅋ 저 는 공신력 있 는 기관 의 도장 하나 를 더 믿 는 편 ! !!​ 게다가 체내 로 스며드 는 흡수 시간 도 동물 성 보다 는 매우 빠르 게 진행 된다고 해요 . ​​ 바다 에서 가져오 는 영양소 라서 중금속 에 대한 걱정 도 많 아요 . 먹이 사슬 위쪽 으로 올라갈수록 중금속 이 쌓인다는 뉴스 를 접한 적 이 있 거든요 . .. ㅠㅜ ; 게다가 환경 오염 이 심한 곳 에서 올라온 것 이 라면 . ..​ 개인 적 으로 저 도 이런 부분 들 때문 에 기억력 , 혈액 순환 , 노폐물 문제 를 해결 하 고 싶 어도 쉽 게 선택 할 수 없 던 것 ! ​​ 그래도 이번 에 선택 한 닥터 아돌 은 남태평양 의 청정 해역 에서 만 채취 한다고 해요 . 게다가 먹이 사슬 최하위 소형 어종 을 사용 하 기 때문 에 , 중금속 에 대한 위험 도 줄어든다고 합니다 . ​ 단순히 채취 만 하 고 땡 ~ ㅋㅋㅋ 이런 거 라면 절대 NO ! 추출 하 는 과정 에서 도 50 도 이하 의 저온 에서 추출 하 기 때문 에 DHA 양 이 줄어들 지 않 고 높 은 순도 를 유지 한다고 해요 . ​​ 저 는 참고 로 알약 을 잘 못 먹 어요 ㅋㅋㅋ 물 을 엄청 마셔야 한 알 을 겨우 삼킬 수 있 죠 . .. ㅠㅜ분명 몸 이 건강 해 지 고 , 뇌 가 느려 지 는 것 이 싫 어서 선택 했 지만 약 먹 는 게 힘들 면 절대 안 돼요 ᄒᄒ이건 한 알 먹 는다고 끝나 는 게 아니 잖아요 . 매일 매일 꾸준히 섭취 해야 하 는데 , 한 , 두 캡슐 로 끝나 는 것 이 아니 라 일 일 권 장량 채우 기 위해서 여러 개 를 먹 어야 한다면 절대 선택 안 했 을 듯 ㅋ ​​ 가끔 화학 성분 을 넣 지 않 았 다고 했 다가 환불 문제 에 시달리 는 영양제 를 본 적 이 있 어요 . 이 브랜드 는 이런 잡음 이 한 번 도 없 다고 합니다 . 다양 하 고 꼼꼼 한 검사 를 통하 니 믿 을 수 있 겠 다는 생각 을 해요 . ​​ 사실 영양제 는 산패 문제 를 빼놓 을 수 없 잖아요 . 공기 와 닿 았 을 때 빠르 게 상하 는 부분 이나 오염 되 는 문제 도 있 기 때문 에 꼼꼼 하 게 따져 보 고 선택 을 해야 하 죠 . ​ 저 도 여러 브랜드 를 비교 해 봤 죠 ㅋㅋ 중금속 부터 산패 , 그리고 몸 에 흡수 되 는 과정 에서 부담 은 없 는지 ! ​​ 이건 식품 의 약 품안 전처 기준 을 따라서 자체 적 인 엄격 한 산패 관리 를 시행 한다고 해요 . 이런 모든 기준 을 지키 고 명시 하 니 더욱 믿음 이 가 네요 ㅋㅋ 게다가 캡슐 도 동물 성 이 아니 라는 사실 ! 젤라틴 이 아닌 식물 성 연질 캡슐 이 라 몸 에 부드럽 게 흡수 되 는 것 도 만족 스러워 요 . ​​ 게다가 청정 해역 에서 추출 해서 DHA 뿐 아니 라 EPA 와 비타민 E 까지 풍부 하 게 들어가 있 어요 . ​ 정말 제 마음 에 쏙 드 는 것 은 톡톡 까먹 을 수 있 는 포장 이 라는 사실 ! 어떤 영양제 는 갈 색병 에 들 어서 시간 이 지나 면 서로 들러붙 고 오래 섭취 하 기 찝찝 하 잖아요 . .. ㅠㅜ한 알 한 알 개별 포장 이 라 공기 랑 접촉 하 지 않 아서 마음 에 들 어요 ! ​​ 사실 ㅋㅋㅋ 어떻게 생각 하 면 유별나 다 싶 을 정도 로 깐깐 하 고 꼼꼼 하 게 따지 며 선택 한 기준 이 죠 . 다른 영양제 는 몰라도 지인 들 에게 rTG 오메가 3 추천 을 받 았 을 때 제대로 된 것 을 고르 기 위해서 공부 를 좀 했 습니다 ㅎㅎㅎ ​ 사실 영양소 를 섭취 한다고 해서 하루 , 이틀 만 에 눈 에 보이 는 변화 는 없 잖아요 . 이 제품 이 좋 은지 안 좋 은지 . ..;; 그렇 기 때문 에 선택 을 할 때 는 더욱 똑똑 한 소비자 가 되 어야 한다는 사실 ! 엄격 한 나만 의 기준 으로 ㅋㅋ ​ 나이 가 들 면 들 수록 , 성인병 이나 , 뇌 와 관련 된 혈관 문제 에 관심 이 가요 . 진짜 . .. 나이 가 들 었 나 . ..;; 아니 젊 을 때 부터 챙겼 어야 했 는데 ㅠㅜ노화 문제 도 걱정 이 네요 . ..​ 미리 꼼꼼 하 게 건강 을 채우 는 건 나쁘 지 않 다고 생각 해요 . 고 함량 이 라 보다 빠르 게 스며 들 수 있 는 제대로 된 제품 과 함께 해야죠 ㅋㅋ ​ 뭘 하 더라도 꾸준 해야 한다고 생각 해요 . 운동 도 , 공부 도 , 그리고 영양제 도 . 꾸준 하 게 섭취 하 면 분명 다양 한 변화 가 있 지 않 을까 생각 해요 . 일단 한 통 진득 하 게 먹 어 봐야 죠 . 오늘 소개 한 rTG 오메가 3 추천 한 제품 꽤 좋 은 듯 ! 닥터 아돌 도 꽤 괜찮 은 곳 이 라는 생각 도 들 어요 ㅋㅋ