운동 열심히 해도 다이어트 엔 효과 없 다 ? 기사 입력 2008 - 05 - 28 10 : 26 체중 을 줄이 기 위해서 운동 보다 칼로리 섭취 를 줄이 는 것 이 더 효과 적 이 라는 연구 결과 가 나왔 습니다 . 영국 페닌슐라 의과 대학 연구 팀 은 500 명 의 어린이 를 대상 으로 5 년 간 연구 를 진행 했 는데요 . 그 결과 활동 량 이 적 어서 비만 이 되 는 것 이 아니 라 비 만 은 식습관 의 영향 을 받 는 것 으로 나타났 습니다 . 연구 팀 은 비 만 어린이 들 이 뚱뚱 하 기 때문 에 비 활동 적 인 것 이 지 활동 하 지 않 아서 뚱뚱 한 것 은 아니 라고 설명 했 습니다 . 따라서 비 만 어린이 를 치유 하 기 위해서 는 운동 을 강요 하 기 에 앞서 칼로리 섭취 를 줄이 고 건강 한 식습관 을 갖 도록 하 는 것 이 선결 과제 라고 덧붙였 습니다 . ( 공민지 리포터 ) 관 / 련 / 정 / 보 ◆ [ 건강 ] 옥수수수염 추출물 , 배뇨 장애 효과 입증 ◆ [ 건강 ] 새콤 쌉싸름 한 자몽 , 간염 · 간암 에 효과 ◆ [ 건강 ] 술 에 강한 주당 들 , 구강 - 인후 암 에 도 세 다 ◆ [ 건강 ] " 간접흡연 30 분 , 동맥 이 위험 해진다 "◆ [ 건강 ] 페인트 용매 솔 벤트 , ' 불량 정자 ' 만든다 ☞ 발바닥 에 땀나 게 뛰 는 사람 들 ! SBS 사건 기자 가 간다 공유 하 기 글 요소