( 金 ) 폐 가 약한 사람 은 매운맛 이 나 는 음식 을 먹 어라 . 얼굴 이 이마 부분 은 넓 고 턱 이 작 아 역삼각형 인 사람 은 불 ( 火 ) 과 같 은 기 의 영향 을 받 은 사람 으로 심장 과 소장 이 다른 장기 에 비해 크 고 튼튼 하 다 . 이 는 심장 과 소장 이 불 의 기운 에 해당 하 기 때문 이 다 . 반면 이런 사람 은 불 이 쇠 ( 金 ) 를 녹이 듯 금 의 기운 이 작 아 금 의 성질 에 해당 하 는 장기 인 폐장 과 대장 이 약하 다 . 따라서 쇠 의 기운 이 성한 음식 을 먹 어 이 를 보충 해 줘야 한다 . 이런 음식 은 매운맛 이 나 거나 비린내 나 는 음식 이 다 . 우리 주변 에서 는 폐병 이나 대 장병 으로 고생 하 는 사람 들 을 어렵 지 않 게 찾 아 볼 수 있 다 . 그 중 에서 선천 적 으로 폐 가 약한 사람 도 있 고 불 규칙 한 식습관 으로 폐가 손상 된 사람 도 있 다 . 폐 가 약한 사람 은 매운맛 이나 비린내 나 는 음식 을 먹 는 것 이 좋 다 . 폐장 과 대장 은 혀 의 6 가지 맛 중 에서 매운맛 과 비린내 나 는 맛 을 주관 하 므로 폐장 과 대장 이 허약 한 사람 은 매운맛 과 비린내 나 는 음식 을 섭취 해 쇠 의 기운 을 보충 하 는 것 이 좋 다 . 쓴 맛 을 가진 염소 고기 보다 비린내 나 는 생선 을 먹 는 것 이 이런 체질 을 가진 사람 에게 는 적합 하 다 . 매운 맛 이나 비린내 나 는 음식 은 현미 가 곡식 으로써 매운맛 이 고 고추장 , 파 , 마늘 , 야매 , 달래 , 무 , 배추 등 이 대표 적 이 다 . 1 ) 현미 는 쌀눈 이 보호 되 어 매운맛 이 있 다 . 매운 맛 의 피부 를 탄력 있 게 해 주 고 각종 피부병 에 효과 를 볼 수 있 다 . 아토피 성 의 어린이 는 현 미죽 을 써서 먹이 던가 파 , 마늘 , 달래 , 무 , 배추 등 을 주성분 으로 만든 동치미 를 담겨 먹이 면 효과 를 볼 수 있 다 . 2 ) 마늘 은 곰 도 100 일 간 먹 고 사람 처럼 변할 정도 로 다이어트 에 효과 가 있 다 . 그러나 지나치 면 목 에 해당 하 는 눈 이 약해 지 므로 조심 해야 한다 . 3 ) 매운탕 이나 각종 국 에 무 를 넣 는다 . 무 를 넣 어야 가슴 즉 폐 가 쉬원 해진다 . 가을 찬 바람 이 불 기 시작 할 때 무 국 을 자주 먹 으면 피부 가 상하 는 것 을 방지 해 준다 . 4 ) 고추 에 들 어 있 는 매운맛 을 내 는 캡사이신 은 다이어트 에 효과 가 있 다 . 심한 설사 가 날 때 고추 를 듬뿍 넣 은 육개장 을 먹 으면 단번에 없 어 진다 . 5 ) 담배 를 줄이 는 방법 은 담배 의 매운맛 을 미리 보충 해 주 면 된다 . 담배 가 생각날 때 생강차 를 한잔 씩 먹 으면 담배 를 피 고자 하 는 욕구 가 줄어들 고 또 식욕 도 감소 되 어 다이어트 효과 도 동시 에 볼 수 있 다 . 공유 하 기 글 요소