[ 수원 다이어트 아름 미한 의원 ] 보약 을 먹 으면 살 이 찐다 . .? 많 은 사람 들 이 보약 에 대한 선입견 내지 는 고정 관념 을 가지 고 있 습니다 . 몸 이 좋 지 않 아 보약 을 먹 으라는 권유 에 도 “ 난 물 만 먹 어도 살찌 는 체질 인데 , 보약 을 먹 으면 살 이 쪄서 안 돼 . ” 라든가 직장 회식 이라든지 친구 들 끼리 고깃집 에서 만나 서 돼지고기 나 닭고기 를 먹 게 되 면 “ 나 한약 먹 는 중 이 라 약효 떨어져서 무조건 고기 먹 으면 안 돼 . ” 라고 말씀 하 는 분 들 이 더러 있 습니다 . 이것 들 은 모두 한약 에 대한 고정 관념 때문 에 생긴 것 들 로 오해 에서 비롯 된 것 이 많 습니다 . 보약 에 대한 오해 중 에 가장 많이 들 궁금 해 하 시 는 4 가지 정도 의 질문 에 대한 답변 을 해 드리 도록 하 겠 습니다 . 1 . 보약 을 먹 으면 살 이 찐다 ? 사람 들 은 대개 ‘ 보약 을 먹 으면 살 이 찐다 ' 는 선입견 을 갖 고 있 습니다 . 모든 한약 이 살 을 찌 게 하 거나 한약 자체 가 살 로 변하 는 것 은 아닙니다 . 평소 소화기 가 약한 사람 이 비장 과 위장 을 튼튼 하 게 하 는 보약 을 먹 을 경우 밥맛 이 좋 아 지 고 소화 가 잘 되 어 나타나 는 것 이나 과식 , 운동 부족 , 잘 못 된 식습관 등 에 의한 것 이 지 보약 자체 가 살 을 찌 게 하 는 것 은 아닙니다 . 마른 사람 이 한약 을 복용 하 여 살 이 찌 면 그것 을 보약 으로 보 듯이 , 뚱뚱 한 사람 이 살 빠지 는 것 또한 보약 입니다 . 오히려 몸 상태 가 나쁘 면 신진대사 가 원활 하 지 않 아 변비 에 걸리 고 얼굴 이 푸석 해 보 입니다 . 이럴 때 는 적 게 먹 어도 대사 가 원활 치 않 아 살 이 찌 게 됩니다 . 보약 의 열량 은 60 ∼ 100 kcal 입니다 . 2 . 임신 했 을 때 는 한약 조차 먹 으면 안 된다 ? 임신부 는 하나 부터 열 까지 다 조심 스럽 습니다 . 따라서 보약 복용 에 도 태아 에게 영향 을 미치 지 는 않 을까 걱정 이 앞서 게 될 텐데 , 이 는 약 의 종류 에 따라 다른 것 으로 전문 한의사 의 진찰 에 의해 처방 이 내려 진다면 이런 걱정 은 전혀 하 지 않 아도 됩니다 . 임신 과 관련 하 여 사용 하 는 한약 은 특별히 구분 하 여 나쁜 영향 이 없 을 것 만 을 사용 하 기 때문 입니다 . 이렇게 특정 약물 을 제외 한 대다수 의 한약 들 은 임신 에 전혀 해독 ( 害毒 ) 을 주 지 않 을 뿐 만 아니 라 , 오히려 태기 ( 胎氣 ) 를 견고 하 게 하 며 , 순산 ( 順産 ) 을 도와 주 고 , 임신 기 에 나타나 는 각종 질병 들 을 효과 적 으로 예방 하 여 치유 케 하 는 효과 를 주 게 됩니다 . 3 . 한약 은 무조건 따뜻 하 게 먹 어야 한다 ? 일반 적 으로 한약 은 무조건 따뜻 하 게 먹 는 것 으로 알 고 있 으나 차 게 먹 는 것 도 있 고 , 미지근 하 게 먹 는 경우 , 따뜻 하 게 먹 는 경우 등 차이 가 있 습니다 . 약 의 성질 에 따라서 약 의 온도 도 달라집니다 . 예 를 들 면 어느 정도 의 독성분 을 함유 한 부자 와 같 은 뜨거운 성질 을 지닌 약재 를 뜨겁 게 먹 을 경우 약재 의 성질 이 더 뜨거워져 간혹 몸 의 마비 가 오 거나 중풍 등 의 증상 이 나타날 수 있 습니다 . 이렇 듯 뜨거운 성질 의 약재 인 경우 상온 에서 식혀서 먹 는 것 이 좋 습니다 . 그러나 감기 나 열 이 나 는 증상 일 경우 에 는 몸 을 덥 게 해서 땀 으로 열 을 발산 시켜야 하 므로 약 은 뜨겁 게 먹 는 것 이 좋 습니다 . 4 . 보약 을 먹 는 동안 에 는 무조건 돼지고기 와 닭고기 는 먹 으면 안 된다 ? 흔히 한약 을 복용 할 때 돼지고기 , 닭고기 , 밀가루 , 술 등 은 금기 사항 으로 알 고 있 습니다 . 그러나 누구 에게 나 똑같이 적용 되 는 것 은 아닙니다 . 우선 돼지고기 를 많이 먹 으면 속 이 차가워 집니다 . 평소 에 속 이 차 고 배앓이 를 자주 하 고 소화 가 잘 되 지 않 는 사람 이 돼지고기 를 과식 하 면 보약 의 흡수 를 막 는 부작용 이 있 을 수 있 습니다 . 또 닭고기 는 살 이 부드럽 고 성질 이 더운 편 이 라 몸 에 열 이 많 은 사람 이 과식 하 면 몸 안 에서 열 을 발생 시키 고 피부 표면 에 풍 을 일으켜 뾰루지 등 이 생길 수 도 있 습니다 . 술 은 성질 이 매우 덥 고 기운 이 맹렬 하 여 체내 기운 의 평형 을 잃 게 만듭니다 . 그러므로 보약 을 먹 을 때 함께 먹 는다면 제 효과 를 기대 하 기 어렵 습니다 . 밀가루 음식 은 대부분 성질 이 차 고 비장 과 위장 에 부담 을 줍니다 . 소화 가 잘 되 지 않 고 비 생리 적 체액 인 습담 을 쌓이 게 하 는 특성 이 있 으므로 약 의 소화 흡수 를 더디 게 합니다 . 보약 은 일반 약국 에서 살 수 있 는 감기약 이나 두통약 처럼 흔하 게 살 수 없 고 약값 도 고가 이 기 때문 에 위 의 사항 들 을 상식 으로 알 고 보약 을 먹 게 된다면 더 좋 은 효과 를 볼 수 있 을 것 입니다 . 또한 보약 을 먹 을 때 는 정확 한 진단 과 전문의 와 의 상담 이 가장 중요 하 다고 말씀 드릴 수 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소