안녕 하 세요 ~! Be healthy , 봄이 입니다 . 여러분 주말 잘 보내 고 계신 가요 ~? 이번 주말 에 도 어김없이 이웃 님 들 께 다양 한 건강 정보 를 전해 드 려고 해요 ! ​ 오늘 제 가 준비 한 건강 정보 는 ' 콜라겐 ' 에 대한 이야기 랍니다 . 오늘 저 분자 콜라겐 효능 과 먹 는 콜라겐 도 추천 드릴께요 ! ​ ​ 여러분 혹시 콜라겐 드 시 고 계신 가요 ~? 콜라겐 은 피부 , 뼈 , 관절 , 모발 등 우리 몸 의 단백질 의 1 / 3 을 차지 하 는 중요 한 성분 이 에요 . 피부 의 형태 를 유지 하 고 지탱 해 주 는 역할 을 한답니다 . ​ 많 은 분 들 이 알 고 계시 는 피부 , 뼈 , 관절 , 모발 이외 에 도 눈 의 각막 과 결막 조직 의 주성분 이 기 도 하 고 , 오장육부 , 괄약근 , 힘줄 등 을 구성 하 고 있 어요 . [ 출처 : 일본 오카야마 이과 대학 이학부 기초 이학 과 이학 박사 하마다 히로 시히 교수 자료 인용 ] ​ ​ 그렇지만 이러 한 콜라겐 은 25 세 전후 로 몸속 의 콜라겐 합성 이 점차 적 으로 소실 되 어 폐경 이후 첫 5 년 이내 에 무려 30 % 가 소실 된다고 합니다 . ​[ 출처 : MATURTAS . 1994 . 18 : 199 - 206 ] [ 출처 : IMPACT OF MENOPAUSE ON THE WOMEN ' S HEALTHJ KOREAN MED ASSOC 2019 MARCH : 62 ( 3 ) : 141 - 144 ] ​ ​ 그렇 기 때문 에 어린 나이 이 더라도 미리 콜라겐 을 보충 해 주 는 것 이 좋 은데요 . ​ 그래서 저 도 엄마 랑 같이 콜라겐 을 보충 해 주 기 위해 어떤 콜라겐 을 먹 을지 알아보 던 중 에 지인 분 께서 저 분자 콜라겐 효능 을 알려 주 시 면서 저 분자 콜라겐 을 먹 어 보 라고 하 셔서 구입 하 게 되 었 어요 . ​ ​ 지인 분 께서 추천 해 주 신 콜라겐 은 바로 건강 식품 쇼핑몰 자연 지애 에서 판매 하 는 저 분자 피쉬 콜라겐 이 랍니다 . ​ 이 제품 은 기술력 과 품질 을 인정받 은 노르웨이 의 피쉬 콜라겐 을 주원료 로 사용 하 고 있 어요 . 노르웨이 의 까다로운 품질 검사 를 완벽 하 게 통과 한 원료 랍니다 . 그래서 안심 하 고 섭취 할 수 있 겠 더라구요 . ​ Previous imageNext image ​ 게다가 85 년 간 전문 적 으로 비타민 C 를 생산 한 영국 DSM 사 의 비타민 C 를 함유 하 고 있 어요 . 노르웨이 피쉬 콜라겐 과 비타민 C , 히알루론산 이 70 : 1 : 1 의 비율 로 함유 되 어 있 는 제품 이 랍니다 . ​ ​ 그리고 분자 의 크기 를 작 게 만든 저 분자 콜라겐 이 라 좀 더 체내 흡수 가 잘 될 수 있 다고 해요 . 그래서 저 분자 콜라겐 효능 도 기대 되 더라구요 . 꾸준히 섭취 한다면 체질 개선 , 영양 보급 뿐 만 아니 라 인체 의 건전 한 성장 과 건강 한 활동 을 유지 하 는 데 도움 을 줄 수 있 겠 죠 ? ​ ​ 사실 처음 에 는 피쉬 콜라겐 이 라고 하 길래 생선 으로 만든 거 라 먹 었 을 때 많이 비리 지 않 을까 걱정 했 는데요 . ​ 이 제품 은 자일리톨 , 포도당 , 사과산 , 레몬 과 즙 분말 등 건강 한 원료 들 을 투입 해 피쉬 콜라겐 특유 의 비린 맛 없이 맛있 게 먹 을 수 있 다고 해요 . 실제로 먹 어 보 니 비린 맛 이 전혀 없 어서 먹 기 가 편하 더라구요 . 그래서 저 분자 콜라겐 효능 을 기대 하 면서 열심히 먹 고 있 답니다 : -)​ ​ 콜라겐 섭취 방법 은 1 일 1 회 한포 를 드 시 면 돼요 . 물 이랑 드셔도 되 고 물 없이 드셔도 된답니다 . 스틱 형 이 라 가지 고 다니 면서 편한 시간 에 먹 을 수 있 어서 더 마음 에 들 더라구요 . 가방 에 도 몇 개 넣 고 다니 면서 생각날 때 먹 고 있 어요 ㅎㅎ ​ 평소 에 콜라겐 보충 하 시 려고 찾 으시 던 분 들 은 제 가 먹 고 있 는 제품 알아보 시 면 어떨까 요 ? 제 가 구입 한 링크 도 아래 에 공유 드릴께요 ~ 궁금 하 신 분 들 은 아래 링크 를 참고 해 주 세요 ! ​ ​▶ http : / / www . jsdang . com / product / detail . html ? product _ no = 228 & utm _ source = naver _ blog & utm _ medium = social & utm _ campaign = 200317 % 20 % ED % 94 % 84 % EB % A 6 % AC % EB % AF % B 8 % EC % 97 % 84 % EC % BD % 9 C % EB % 9 D % BC % EA % B 2 % 90 C % 20 % EC % 8 A % A 4 % ED % 8 B % B 1 % ED % 98 % 95 % 201 T . MJ