다시마 건강법 1 . 다시마 가루 다시마 를 말려 가루 로 만들 어 장기간 복용 하 게 되 면 변비 , 빈혈 , 피로 회복 , 숙취 해소 등 에 좋 다 . 다시마 가루 2 ~ 3 g 을 물 150 cc 에 풀 어 하룻밤 재워둔 뒤 복용 한다 . 다시마 의 표면 을 닦 아 그늘 에서 말린 뒤 적당 한 크기 로 잘라 분쇄기 에 갈 아 가루 로 만든다 . 2 . 다시마 차 고 혈압 환자 나 치아 가 부실 한 사람 에게 좋 으며 몸 에 종기 가 자주 생기 는 사람 에게 예방 차원 으로 좋 다 . 젖 은 행주 로 다시마 를 살짝 닦 아서 적당 한 크기 로 잘 른 뒤 끓 는 물 에 넣 어 우려낸다 . 다시마 를 건져 내 고 소금 으로 간 을 맞춰 마신다 . 3 . 다시마 환 다시마 에 는 요오드 가 풍부 해 갑상선 장애 가 있 는 사람 들 에게 좋 다는 건 이미 알려진 사실 이 고 , 갑상선 호르몬 의 분비 가 저하 되 었 을 때 도 섭취 하 면 좋 다 . 다시마 가루 에 익힌 콩가루 를 반 쯤 섞 어 환 을 만들 어 한 번 에 5 ~ 10 알 씩 물 과 함께 먹 는다 . 다시마 미 용법