광교 S 바디 워크 필라테스   요즘 진짜 이러 다가 운동 몬 될 거 같 아요 . ... ㅋㅋㅋ 일 주일 에 5 회 는 폴 댄스 를 하 고 있 고 나머지 시간 에 는 틈틈히 요가 , 필라테스 , 헬스 등등 하 고 있 는데 이번 에 광교 S 바디 워크 필라테스 에서 1 : 1 체형 교정 운동 배우 고 왔 어요 ! 신분당선 상 현역 1 , 2 번 출구 사이 에 있 는 S 타워 에 위치 한 곳    ​   ​ 광교 필라테스 광교 S 바디 워크 필라테스 ​ ﻿﻿ 에 는 ​ 필라테스 운동 에 필요 한 각종 기구 들 이 있 구요 , 내부 공간 이 넓직 넓직 해서 운동 하 기 참 편하 더라구요 ! ​​​ 1 : 1 맞춤 운동 도 가능 하 고 저 처럼 2 인 으로 도 가능 해요 : -)​​   일일히 선생 님 이 자세 랑 동작 들 을 직접 잡 아 주 시 더라구요   필라테스 를 이렇게 세세 하 게 배워 본 적 은 없 어서 너무 재밌 더라 구용 ㅋㅋ ​​​​​   ​​ 그리고 S 바디 워크 필라테스 의 특징 ! ​ 체형 교정 에 대해서 가이드 를 해 주 시 는 건데요 , ​​​   요로 케 촬영 한 걸 토대 로 내 척추 의 상태 가 어떤지 , 나 에게 맞 는 운동 이 어떤 던지 판단 후 에 맞춤 운동 으로 알려 주 시 더라구요 저 는 복근 강화 에 조금 더 신경 쓰 는 걸로 . ... ㅋㅋ ㅋㅋ 그리고 나 서 선생 님 이 직접 수기 마사지 를 해 주 시 는데 특별히 뭉친 곳 이나 아픈 곳 을 잘 풀 어 주 시 더라구요 ! 저 는 수업 끝 나 고 저 에게 맞 는 운동 도 더 여쭤 봤 어서 넘 도움 되 는 시간 이 었 어용 ㅎㅎ   지금 4 월 이벤트 로 수기 마사지 도 더 하 고 , 할인 은 되 는 그런 이벤트 를 하 고 있 어용 ! 수지 필라테스 , 광교 필라테스 찾 고 계신 분 들 께 S 바디 워크 필라테스 추천 합 니당 : -)