한방 으로 관리 하 는 겨울 불청객 비염 과 축농증 지역 내일 
 한방 으로 관리 하 는 겨울 불청객 비염 과 축농증 
 오미정 리포터 2020 - 02 - 19 
 콧물 이 훌쩍훌쩍 나 고 시도 때 도 없이 재채기 가 나 며 머리 가 띵 하 다면 ? 당연히 공부 나 일 에 집중 하 기 힘들 다 . 환자 본인 이 겪 는 고통 도 크 지만 주변 사람 들 에게 까지 본의 아니 게 피해 를 주 게 된다 . 
 비염 때문 에 고생 하 는 환자 는 나이 , 성별 불문 하 고 유아 부터 60 ~ 70 대 어르신 까지 다양 하 다 . 비염 중 가장 대표 적 인 것 이 알레르기 비염 이 다 . 갑작스러운 온도 와 습도 변화 , 꽃가루 , 황사 , 미세 먼지 , 곰팡이 , 동물 의 털 같 은 알레르기 원인 물질 이 코 점막 을 자극 해 부풀 어 오르 면서 염증 으로 악화 돼 비염 이 생긴다 . 
 코 점막 의 염증 과 붓기 로 인해 콧물 이 밖 으로 흐르 지 못하 면 만성 비염 , 축농증 으로 악화 될 수 있 다 . 게다가 축농증 , 중이염 , 코골이 , 수면 무호흡 증 같 은 합병증 으로 이어지 기 도 한다 . 
 “ 비염 의 대표 적 인 증상 이 코 막힘 , 재채기 , 가려움증 입니다 . 코 막힘 이 심해 지 면 숨 을 쉬 기 불편 하 며 코 안 에 가득 차 있 는 콧물 과 농이 목 으로 넘어가 가래 가 생기 고 기침 이 나 기 도 합니다 . 우선 코 의 염증 을 치료 하 며 콧속 에 쌓인 농 을 말끔 하 게 배출 해 주 는 것 이 중요 합니다 ” 라고 한 의학 박사 안홍식 코비 한 의원 송파 점 원장 은 설명 한다 . 
 콧물 빼 기 배농 치료 는 알레르기 비염 치료 에 도움 이 된다 . 면봉 에 한약재 를 묻혀 환자 의 코 속 에 골고루 발라 주 면 약 이 점막 으로 스며들 면서 고여 있 던 콧물 과 농 이 밖 으로 배출 된다 . 배농 치료 를 받 으면 코 막힘 , 재채기 , 콧물 증상 이 자연 스럽 게 완화 되 며 코 점막 의 붓기 와 염증 이 가라앉 는다 . 
 한약 은 코 의 붓기 를 가라앉히 고 콧물 배출 을 돕 는 약재 를 사용 하 는 데 같 은 비염 환자 라도 증상 과 체질 , 코 의 상태 에 따라 개인 맞춤 형 약재 를 사용 한다 . 
 송파 에서 오랫동안 비염 을 전문 적 으로 치료 하 고 있 는 코비 한 의원 송파 점 안 원장 은 “ 콧물 빼 기 배농 치료 는 단순히 콧물 만 배출 시키 는 치료 가 아니 라 충혈 된 코 속 점막 의 붓기 를 빼 준 다음 지속 적 인 배농 치료 를 통해서 점막 을 튼튼 하 게 만들 고 알레르기 물질 에 대한 저항력 까지 키워줍니다 ” 라고 설명 한다 . 
 비염 치료 효과 를 높이 기 위해 코 의 기능 을 회복 시키 는 콧물 빼 기 배농 치료 외 에 몸 의 면역력 을 키우 며 기혈 순환 을 도와 주 는 한약 , 코 염증 치료 에 도움 을 주 는 물리 치료 , 침 과 뜸 치료 를 병행 한다 . 
 “ 비염 을 일으키 는 바이러스 는 일상 곳곳 에 있 습니다 . 똑같 은 환경 에서 생활 하 는 가족 이 라도 누구 는 비염 을 달 고 사 는데 또 다른 누군가 는 끄떡 없 습니다 . 개개인 의 건강 상태 , 면역력 의 차이 때문 이 지요 . 비염 은 폐 기능 저하 , 비장 과 신장 의 기능 저하 로 인한 면역 기능 이 떨어지 면서 발생 합니다 . 여러 가지 한방 치료 를 병행 하 면 떨어진 폐 , 기관지 기능 과 몸 의 면역력 을 회복 시키 는 데 도움 이 됩니다 ” 라고 안 원장 은 덧붙인다 . 
 즉 비염 치료 는 ‘ 코 기능 강화 , 몸 상태 건강 하 게 만들 기 , 비염 이 재발 되 지 않 도록 하 기 ’ 3 가지 포인트 를 가지 고 진행 해야 한다 . 
 숨 을 쉬 고 냄새 를 맡 는 코 는 우리 몸 의 대문 역할 을 한다 . 대문 이 막혀 버리 면 우리 몸 여기저기 서 고장 신호 를 보낸다 . 비염 때문 에 코 를 자주 훌쩍거리 면 집중력 이 떨어지 게 되 고 코 가 막혀 잠 을 자 다 자꾸 깨 면 숙면 을 취할 수 없 어 만성 피로 에 시달린다 . 코 를 훌쩍거리 면 대인 관계 에 지장 을 받 기 도 한다 . 
 모든 병 은 예방 이 최선 이 다 . 비염 을 막 기 위해 평상시 생활 습관 이 중요 하 다 . 코 점막 이 건조 해 지 는 것 을 막 기 위해 물 이나 차 를 자주 마셔 몸 안 에 수분 을 보충 해 주 면 좋 다 . 외출 하 고 돌아오 면 수시로 코 비수 를 사용 해 점막 을 촉촉 하 게 유지 시켜 주 는 것 도 방법 이 다 . 
 겨울철 에 는 주기 적 으로 집 안 환기 와 청소 에 신경 써야 한다 . 춥 다고 창문 을 꽁꽁 닫 아 두 면 실내 공기 가 탁해 지 며 외부 공기 와 닿 는 벽 안쪽 에 생긴 습기 때문 에 알레르기 비염 의 원인 물질 인 곰팡이 가 증식 할 수 있 다 . 
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 내부 의 불 필요 한 것 배출 하 지 못하 는 ‘ 아토피 질환 ’ 우리 몸 은 피부 라는 막 으로 전신 을 감싸 외부 환경 으로부터 보호 를 하 고 땀구멍 과 털 을 통하 여 외부 와 소통 한다 . 호흡기 나 소화기 점막 도 피부 의 일종 이 라 할 수 있 다 . 즉 호흡 을 통하 여 산소 와 맑 은 기 를 , 음식 을 통하 여 영양분 을 취한다 . 외부 의 공기 와 음식물 은 몸 의 관점 에서 이 물질 이 다 . 내 몸 은 이것 을 이 를 내 몸 에 맞 는 상태 로 변화 시키 기 위해 노력 한다 . 이런 노력 이 호흡기 점막 에서 는 면역 이 라 하 고 , 소화기 점막 에서 는 소화 라 한다 . 외부 와 접하 는 피부 영역 ( 피부 , 소화기 호흡기 점막 , 눈 의 결막 등등 ) 은 나 를 보호 하 면서 유익 한 것 은 유입 시키 고 , 불 필요 한 것 을 배출 시키 는 역할 을 한다 . 내부 의 불 필요 한 것 배출 하 지 못하 며 아토피 본래 외부 로 유입 되 는 것 들 에 중 에 좋 고 나쁜 것 은 없 다 . 내 몸 이 감당 을 하 고 , 내 몸 에 맞 게끔 변형 을 시키 면 에너지 가 된다 . 뼈 와 살 이 되 는 것 이 다 . 감당 이 안 되 고 , 몸 에 맞 게 변형 을 못 시키 면 부담 으로 작용 한다 . 몸 이 고되 고 , 변형 이 오 게 된다 . 이 를 알레르기 라 한다 . 이런 현상 이 나타나 면 면역력 이 약하 다고 표현 하 는 것 이 다 . 우리 몸 은 호흡 을 통하 여 불 필요 한 가스 를 몸 밖 으로 방출 한다 . 피부 를 통해 불 필요 한 체열 과 노폐물 을 , 배변 을 통해 음식물 찌꺼기 를 방출 한다 . 이러 방출 작용 이 원활 하 지 못하 면 몸 이 힘들 고 외부 와 접하 는 피부 와 점막 이 손상 을 받 는다 . 이 를 아토피 질환 이 라 한다 . 생명 을 유지 하 는 첫 번 째 과제 는 기초 체온 을 유지 하 는 것 이 다 . 낮 아도 높 아도 문제 가 생긴다 . 열 을 외부 로 방출 되 지 못하 면 피부 세포 가 손상 을 받 게 된다 . 이런 상태 가 아토피 질환 이 다 . 아토피 치료 ‘ 수승 화 강 ’ 몸 의 체온 이 높 아 지 거나 , 열감 을 느낄 때 바로 바로 땀 이 나 면 건강 한 피부 라 할 수 있 다 . 운동 을 할 때 도 전신 에 땀 이 나 면 건강 한 피부 다 . 모든 것 을 받아들이 는 긍정 의 힘 , 적극 적 인 성격 은 피부 를 건강 하 게 한다 . 더불 어 수승 화 강 이 활발 하 면 피부 는 제 역활 을 충실하 게 할 수 있 게 된다 . 몸 과 마음 , 육체 와 정신 의 중간 가교 로 한방 에서 기 ( 氣 ) 를 활용 한다 . 머리 끝 에서 발끝 까지 우리 몸 의 원활 한 기운 순환 을 한방 에서 는 ‘ 수승 화 강 ’ 이 라 한다 . 육체 의 기능 이 활발 해 지 면 아토피 질환 은 치료 될 수 있 다 . 유용우 한 의원 유용우 원장 
 겨울철 비염 , 정확 한 진단 으로 전문 적 으로 치료 받 고 꾸준히 관리 하 자 
 호흡기 치료 의 핵심 ‘ 수승 화 강 ’ 
 비위 맞추 고 비염 해결 하 자 
 위장 과 체장 기능 불 균형 , 비염 발생 원인 
 비염 을 치료 하 려면 비위 를 맞춰라 
 기말고사 에서 과학 성적 끌어올릴 전략 학습 법 은 ? 예상 치 못한 복병 코로나 19 로 인해 모든 고교 의 학사 일정 과 수능 스케줄 이 꼬여 버렸 다 . 예년 에 비해 중간고사 가 50 일 이상 늦춰졌 고 빡빡 한 학사 일정 탓 에 중간고사 후 곧바로 기말고사 준비 에 돌입 해야 한다 . 이 때문 에 심리 적 으로 우왕좌왕 하 는 학생 들 이 많 다 . 2015 개정 교육 과정 이 도입 되 면서 문 이 과 가 통합 되 었 지만 전통 적 인 의대 선호 현상 , 바뀌 는 약대 입시 , 이공 계 우대 분위기 가 복합 적 으로 작용 하 면서 상위 권 학생 들 의 이과 계열 쏠림 이 두드러지 고 있 다 . 이 와 함께 과학 과목 의 중요 성 이 커지 고 있 다 . 내신 과 수능 대비 어느 것 도 소홀 할 수 없 는 과학 , 어떻게 공부 해야 할까 ? “ 중간고사 일정 이 늦춰졌 지만 시험 범위 는 전년 과 동일 했 고 송파 고교 들 전반 적 으로 시험 문제 수준 이 평이 했 습니다 . 중간고사 에서 학생 수준 을 가늠 할 변별력 이 떨어지 다 보 니 1 학기 기말고사 가 어느 해 보다 중요 합니다 . 학교 마다 시험 난이도 조정 이 예상 되 며 공부 분량 도 상당 할 것 으로 보이 기 때문 에 바로 기말고사 준비 모드 로 전환 해야 합니다 ” 라고 김재현 로고스 학원 원장 이 강조 한다 . 국영 수 와 달리 과학 은 내신 기간 중 집중 해서 공부 하 는 과목 이 다 . 특히 올해 는 코로나 영향 으로 비 교과 활동 이 여의치 않 기 때문 에 내신 중요 성 이 커졌 다 . “ 온라인 수업 기간 동안 EBS 강의 나 프린트 물 로 대체 하 는 등 고교 별 로 수업 이 천차 만 별로 진행 되 다 보 니 최상위 권 을 제외 하 고 는 대다수 학생 들 의 공부 밀도 가 떨어진 상태 입니다 . 교과서 가 바뀐 2015 개정 교육 과정 2 년 차 밖 에 되 지 않 아 학교 마다 과학 내신 기출문제 가 많 지 않 은 상황 이 지요 . 기말고사 때 좋 은 성적 을 받 기 위해서 는 학년 별 로 전략 적 이 면서 효율 적 인 과학 공부 법 이 필요 합니다 ” 라고 김 원장 은 설명 한다 . 2007 년 개원 해 잠실 권 , 방 이 관 을 운영 중 인 로고스 학원 은 송파구 고 등부 전문 학원 으로 내신 과 수능 을 모두 대비 할 수 있 는 특화 된 과학 커리큘럼 을 선보인다 . 통합 과학 의 서창 완 , 이지희 , 화학 이혁재 , 채수원 지구 과학 과 의 엄기은 , 생명 과학 의 최영 , 김희석 , 물리 의 김재현 , 정영태 , 강신영 등 대치동 유명 강사진 이 포진 돼 있 다 . 송파 에서 13 년 동안 학생 들 을 지도 하 며 쌓 아 온 지역 내 모든 고교 별 내신 출제 경향 과 분석 자료 , 클리닉 수업 이 강점 이 다 . Q . 학년 별 로 과학 내신 대비 를 어떻게 해야 하 나요 ? [ 고 1 ] “ 통합 과학 은 고교 마다 진도 , 시험 범위 가 모두 다릅니다 . 모의고사 스타일 로 출제 되 는 학교 부터 암기 중심 으로 문제 가 나오 는 고교 등 문제 유형 이 다르 기 때문 에 고교 별 내신 경향 에 맞춘 공부 가 필요 합니다 . 우리 는 과학 이 특화 된 학원 으로 물리 , 화학 , 생명 과학 , 지구 과학 등 과목 별 ⅠⅡ 가 모두 개설 되 어 있 는 규모 있 는 학원 이 라 학교 별 맞춤 형 대비 가 이뤄 집니다 . ” [ 고 2 ] “ 개정 교과 2 년 차 로 내신 기출문제 가 많 지 않 은 상황 입니다 . 가령 물리 는 교과서 가 바뀌 면서 파동 분야 가 자세히 다뤄 지 고 있 지만 관련 된 문제 유형 이 다양 하 지 않 습니다 . 우리 는 단원 별 분석 과 유형 별 로 풍부 한 기출문제 DB 를 가지 고 학생 들 을 지도 합니다 . 성적 대별 맞춤 형 공부 법 도 중요 합니다 . 상위 권 이 라면 교과서 외 에 EBS 교재 , 수능 기출 , 모의고사 , 송파 와 강남 고교 별 내신 기출 까지 꼼꼼히 풀 어 보 는 게 좋 습니다 . 중위 권 은 기본 개념 을 꼼꼼히 다진 후 교과서 연습 문제 를 빠짐없이 풀 어 보 며 역량 을 집중 하 는 걸 추천 합니다 . ” [ 고 3 ] “ 전략 적 인 판단 이 필요 합니다 . 상위 5 % 대 는 잘 바뀌 지 않 는 만큼 내신 2 등급 초반 대 성적 이 아니 라면 과감 하 게 수능 준비 에 집중 하 는 게 맞 습니다 . 수능 과 탐 은 집중력 이 떨어지 는 오후 시간 대 치러 집니다 . 제한 된 30 분 안 에 20 문제 를 정확히 풀 기 위해서 치밀 한 준비 가 필요 합니다 . ” Q . 정시 가 확대 되 는 상황 에서 과학 과목 선택 은 어떻게 하 는 게 좋 을까요 ? “ 고 2 때 여러 과학 과목 을 공부 하 면서 본인 에게 불리 한 과목 을 솎 아 내 야 합니다 . 송파 는 수능 에 예민 한 지역 이 라 내 신 시험 도 수능 형 으로 출제 되 는 분위기 입니다 . 우리 는 학생 개개인 의 성적 추이 , 희망 전공 과 자체 적 으로 축적 한 입시 데이터 와 과학 과목 별 표점 추이 등 객관 적 인 자료 를 토대 로 조언 합니다 . 고 2 여름 방학 때 집중 할 과학 과목 을 정해 예습 하 고 2 학기 마칠 무렵 수능 과목 을 확정 지 은 후 겨울 방학 때 부터 집중 적 으로 과 탐 을 준비 하 면 됩니다 . ” 강사진 이 탄탄 하 며 학생 맞춤 형 관리 가 강점 인 로고스 학원 은 송파 지역 에서 내신 과 수능 대비 가 가능 한 ‘ 규모 와 시스템 ’ 을 갖췄 다 . 과학 외 에 논술 , 적성 , 국어 , 영어 , 수학 과목 이 개설 되 어 있 다 . 대치동 까지 갈 필요 없이 유명 강사진 의 강의 듣 고 보충 클리닉 수업 받 으며 충실 하 게 내신 , 수능 대비 하 며 입시 컨설팅 까지 받 을 수 있 어 호응 을 얻 고 있 다 . 
 2020 진학 탐방 _ 잠실 여자 고등학교 
 2020 진학 탐방 _ 영동 일 고등학교 
 2020 진학 탐방 _ 배명 고등학교 
 우리 지역 진학 베테랑 교사 입시 인사이트 - 채용석 배 명고 교사 
 내신 , 수능 모두 잡 는 맞춤식 과학 공부 
 국어 성적 올려 주 는 고교 별 맞춤 형 내신 수업