안녕 하 세요 . # 10 년 차홍 보마 케 터 # 이상 한 나라 의 앨리 입니다 . ​ 오늘 은 < 미움 받 을 용기 > 로 우리 나라 에서 도 큰 사랑 을 받 았 던 아들러 심리학 의 1 인자 이 자 철학자 인 기시 미 이치 로 박사 님 의 작품 < 마흔 에게 > 를 소개 하 고자 합니다 . # 집 콕 족 # 집 콕 추천 도서 # 추천 도 서리 뷰 # 북 리뷰 # 앨리 의 서재 # 기 시미 이치로 # 마흔 에게 # 미움 받 을 용기 # 아들러 심리학 # 행복 하 게 나이 드 는 법 # 아무 책 챌린지 # 독서 인증 # 네이버 책 문화 ​​' 기 시미 이치로 ' 의 < 마흔 에게 >​ 죽음 의 문턱 에서 깨달 은 기시 미 이치로 의 인생 철학 - 나이 드 는 일 에 는 용기 가 필요 하 다 - 노화 와 죽음 을 어떻게 바라보 고 준비 할 것 인가 - 지금 의 나 를 인정 하 고 지금 을 살라 젊 은 사람 에게 는 나이 드 는 것 에 대한 기대 를 , 지금 노년 을 보내 는 사람 에게 는 젊 을 때 와 는 다른 기쁨 을 느끼 며 사 는 용기 를 줄 수 있 다면 좋 겠 습니다 . < 마흔 에게 > 의 저자 기시 미 이치 로 제 가 마흔 살 이 되 는 날 이 이렇게 빨리 올지 는 몰랐 습니다 . 세상 에 태어난 이상 누구 나 나이 를 먹 는 게 당연 한데 왜 저 만 은 오랜 시간 청춘 , 젊음 을 유지 할 거 라 생각 했 을까요 ? ​ 올해 로 서른 일곱 , 곧 마흔 이 되 겠 군요 . 정말 나이 를 먹 을 수록 어찌나 시간 이 빨리 가 는지 도통 정신 을 차릴 수 가 없 습니다 . ​ 오늘 저 는 곧 마흔 이 될 나 를 위해 , 그리고 나이 를 먹 는 다 는 것 이 아직 은 낯설 고 어려운 여러분 과 한 권 의 책 에 대해 이야기 를 나누 고자 합니다 . ​ 우리 나라 에서 150 만 부 이상 팔리 며 대 히트 를 쳤 던 < 미움 받 을 용기 > 의 저자 로 유명 한 기시 미 이치 로 박사 님 의 < 마흔 에게 > 라는 작품 입니다 . ​ 이 책 을 선택 한 건 제목 이 가장 큰 이유 였 지만 저자 의 영향 도 컸 습니다 . 냉철 한 시각 으로 메시지 를 전하 지만 그 의 말 에 는 왠지 모를 따듯 함 이 느껴져서 그 의 다음 책 을 기다렸 던 것 같 습니다 . ​< 마흔 에게 > 는 나이 오 십 에 심근 경색 으로 쓰러진 뒤 큰 수술 을 받 고 기적 적 으로 회복 한 저자 가 남 은 생 을 어떻게 살아가 야 할 지 . .. 자신 의 솔직 한 생각 들 을 들려주 는 작품 인데요 , 나이 를 먹 는 다 는 것 이 두려울 수 있 고 또 실제로 그 과정 이 결코 녹록 하 지 는 않 지만 , 그 나름 의 기쁨 과 행복 을 느낄 수 있 다고 말 합니다 . 젊 을 때 와 는 다른 색 의 기쁨 들 이 존재 한다는 것 이 죠 . ​ 늙 어 가 는 나 의 모습 을 마주 한다는 것 은 사실 그 자체 만 으로 도 용기 가 필요 합니다 . 더욱이 과거 의 나 를 이상 적 인 나 로 생각 한다면 지금 의 내 모습 은 한없이 초라 하 게 만 느껴질 것 입니다 . 하지만 아무리 두렵 고 싫 다고 나이 드 는 것 을 막 을 수 있 는 사람 은 없 습니다 . 어쩔 수 없 는 세상 의 이치 라면 까짓 것 당당 하 게 마주 해 보 는 거 죠 . 그리고 막상 마주 했 을 때 는 생각 보다 나쁘 지 않 다는 걸 알 수 있 습니다 . ​ ​ 저자 는 늙 는 것 을 피할 수 는 없 지만 그 너머 에 무슨 일 이 일어날지 는 아무 도 모른다고 말 합니다 . 우리 는 나이 드 는 것 을 막 을 수 없 고 노화 되 다가 결국 죽음 을 맞이 하 겠 지만 , 늙 어 가 는 과정 이 어떤 모습 일지 그 과정 에서 느끼 는 마음 은 결국 각자 의 몫 인 거 죠 . 누군가 그런 말 을 했 습니다 . 인생 을 살 며 ' 행복 ' 이 라는 단어 보다 더 중요 한 것 이 ' 의미 ' 라고 , 삶 의 의미 를 찾 고 그 의미 를 실현 하 다 보 면 행복 은 자연히 따라오 는 것 이 라고요 . 저 는 이 책 을 읽 으며 나이 든다는 것 과 당당히 마주 하 기 로 , 나 이 든 지금 의 내 모습 을 있 는 그대로 인정 하 고 사랑 해 주 기 로 결심 했 습니다 . 더불 어 앞 으로 펼쳐질 나 의 인생 을 어떻게 하 면 좀 더 의미 있 게 채울 수 있 을 지 를 고민 하 기 로 했 죠 . 그리고 무엇 보다 어제 와 내일 이 아닌 하루하루 ' 지금 , 여기 ' 에 집중 하 는 삶 을 살 겠 다고 다짐 했 습니다 . ​ 언젠가 마주 하 게 될 노화 와 죽음 을 굳이 무섭 고 피하 고 싶 은 대상 으로 생각 하 기 보 다는 봄 , 여름 , 가을 , 겨울 계절 이 바뀌 는 것 처럼 우리 인생 의 일부 로 받아들이 는 건 어떨까 요 ? 인생 은 유한 하 기 에 우리 의 하루하루 가 더 소중 하 고 값진 것 이 겠 죠 . 이미 지나가 버린 어제 를 되돌릴 순 없 지만 지금 우리 에게 주어진 이 시간 은 다르 게 만들 수 있 습니다 . 그러 니 우리 부디 지금 을 삽시다 . ​ ☞ 앨리 가 나누 고 싶 은 문구 들 ​ 프롤로그 저 는 노화 를 퇴 화 가 아니 라 변화 로 받아들여야 한다고 생각 합니다 . 나이 듦에 대해서 다른 시각 을 가질 수 있 습니다 . 노년 의 삶 은 청년 의 삶 과 비교 할 대상 도 아니 고 결코 뒤떨어지 는 것 도 아닙니다 . ​ 1 장 . 인생 , 내리막길 이 최고 - 산다는 건 나이 먹 는다는 것 나이 든 현실 을 어떻게 받아들일 것 인가 ? 한탄 하 거나 현실 을 외면 하 지 말 고 ' 지금 , 여기 ' 에 존재 하 는 자신 과 어떻게 어울리 며 살 것 인지 를 생각 해 보 는 수 밖에 없 습니다 . ​ 2 장 . 어제 못 한 일 을 오늘 은 할 수 있 다 - 위 가 아니 라 ' 앞 ' 을 향해 간다 지금 의 자신 보다 나아지 기 위한 노력 , 그것 은 건전 한 노력 입니다 . 단 , 거기 에 타자 와 의 경쟁 이나 승부 를 끌어들일 필요 는 없 습니다 . 타자 와 의 승부 나 타자 의 평가 에 개의 치 말 고 " 어제 못 한 일 을 오늘 은 할 수 있 다 " 라고 실감 하 는 것 이 중요 합니다 . - 경쟁 을 의식 하 지 않 고 살 기 로 결심 하 면 자신 의 가치 를 생산 성 에서 찾 지 않 게 되 면 몇 살 이 되 어도 어떤 상황 에서 도 자신 에게 가치 있 다고 생각 할 수 있 습니다 . ​ 3 장 . 적어도 ' 오늘 ' 은 살 수 있 다 - 지금 , 여기 에서 무얼 할 수 있 을까 ? 아무것 도 하 지 못하 게 되 었 다고 해서 인간 으로서 의 가치 가 줄어드 는 건 아닙니다 . 그걸 마음 에 새기 면 나이 들 고 병 에 걸려도 혹은 젊 은 나이 에 큰 좌절 을 맛보 더라도 앞 을 향해 ' 다음 한 걸음 을 내디딜 용기 ' 를 낼 수 있 습니다 . 지금 여기 를 ' 산다 ' 는 건 아직 이 세계 에 해야 할 일 이 남 아 있 다는 뜻 입니다 . ​ 4 장 . 다시 살아갈 용기 - 인생 은 마라톤 이 아니 라 춤 이 다 많 은 부모 가 " 장래 를 생각 해야지 " 라고 말 하 며 아이 를 타이르 고 , 회사 에서 는 " 나중 에 어떻게 될지 모르 니 준비 해야 한다 " 라고 말 합니다 . 먼 장래 의 일 을 왜 그렇게 염려 하 는 걸까요 ? 그 이유 는 시간 과 인생 을 한 줄 의 직선 으로 파악 하 기 때문 입니다 . - 인생 을 뒤 로 미루 지 않 는다 앞날 을 염려 한다는 건 ' 지금 , 여기 ' 를 소홀히 한다는 뜻 이 기 도 합니다 . ' 지금 , 여기 ' 를 소중히 여기 며 살 지 않 으니 앞날 이 걱정 되 는 겁니다 . - 늙 어 가 는 용기 남 은 인생 은 누구 도 알 지 못합니다 . 이 사실 은 바꿀 수 없 습니다 . 바꿀 수 있 는 것 은 우리 자신 의 의식 뿐 입니다 . 늙 어 가 는 용기 , 나이 든 ' 지금 ' 을 행복 하 게 사 는 용기 란 인생 을 바라보 는 눈 을 아주 조금 바꾸 는 용기 인지 도 모릅니다 . ​ 5 장 . 어떻게 살 것 인가 - 몸부림쳐 도 부끄러운 게 아니 다 누구 나 살 면서 수많 은 사건 과 희로애락 을 겪 습니다 . 인생 의 희로애락 을 소중히 여기 고 삶 을 충실히 산다면 " 앞 으로 몇 년 을 더 살 수 있 을까 ? " 고민 하 며 삶 의 마지막 에 만 온통 신경 이 쏠리 지 는 않 을 거 라 생각 합니다 . - 지금 을 잘 살 기 위한 현명 하 고 현실 적 인 방법 죽음 에 대해 아무리 생각 해도 알 수 없 다면 그 알 지 못하 는 죽음 을 그대로 받아들이 는 수 밖에 달리 방법 이 없 습니다 . 알 려고 하 거나 고민 할 필요 가 없 는 겁니다 . 땅 에 발 을 붙이 고 ' 지금 , 여기 ' 를 살 기 위한 현명 하 고 도 현실 적 인 방법 이 라고 생각 합니다 . 애초 에 죽음 이 어떤 것 이 든 죽음 으로 인해 지금 의 삶 의 방식 이 바뀌 어서 는 안 된다고 생각 합니다 . ​ 6 장 . 부모 와 자식 사이 적당 한 거리 두 기 - 어른 이 되 기 위한 세 가지 요건 첫 번 째 자신 의 가치 를 스스로 인정 하 는 겁니다 . 두 번 째 결정 은 스스로 내려야 합니다 . 세 번 째 자기중심성 에서 의 탈피 입니다 . ' 나 ' 는 타인 의 기대 와 요구 를 충족 시키 기 위해 사 는 게 아니 고 , 타인 도 ' 나 ' 의 기대 와 요구 를 충족 시키 기 위해 사 는 게 아닙니다 . - 지금 , 여기 에 있 다 과거 만 이 아니 라 미래 를 놓아주 는 결심 도 필요 합니다 . 앞 으로 의 일 만 을 걱정 하 면 지금 을 소홀히 하 게 됩니다 . 하루하루 , 새로운 인생 을 시작 할 수 있 으니 내일 의 과제 는 내일 생각 하 면 됩니다 . ​ 7 장 . 못 한다고 말 하 는 용기 - 하 지 못할 때 는 ' 못 한다 ' 고 말 해도 좋 다 ' 자립 한 어른 일 것 ', ' 생산 성 을 따지 는 사고 에서 벗어날 것 ', ' 하 지 못하 는 일 에 못 한다고 말 할 수 있 는 용기 를 가질 것 '.​ 8 장 . 내 가 가치 있 다고 생각 할 때 - 있 는 그대로 의 나 를 좋아한다 자신 에 대한 가치 를 있 는 그대로 인정 하 고 ' 지금 , 여기 ' 있 는 나 를 좋아한다 . - ' 변한다 ' 고 결심 하 는 용기 인간 은 나이 에 관계없이 언제 라도 변할 수 있 습니다 . 필요 한 것 은 ' 변한다 ' 라고 결심 하 는 것 이 며 , ' 변하 려는 용기 ' 를 갖 는 겁니다 . ​ 9 장 . 나 는 나 부터 챙기 기 로 했 다 - 하루하루 를 기분 좋 게 산다 행복 은 공기 와 도 같 습니다 . 공기 의 존재 를 보통 은 의식 하 지 않 듯이 , 행복 하 면서 도 그것 을 깨닫 지 못하 는 것 뿐 입니다 . - 나이 든 사람 의 역할 경험 한 것 , 배운 것 , 그리고 ' 지금 , 여기 ' 에 있 는 행복 을 , 뭔가 의 형태 로 직접 건네 주 고 , 전 하 는 것 , 그것 이야말로 나이 든 사람 의 사명 이 며 , 나이 들 어 맛보 는 행복 이 아닐까요 ? 마지막 으로 , 네이버 책문 화판 에서 아주 재미있 는 이벤트 를 진행 하 고 있 어서 소개 해 드려요 . ​ 지난 번 에 ' 롤프 도벨리 ' 의 < 불행 피하 기 기술 > 을 리뷰 하 면서 소개 했 던 # 집 콕 족 을 위한 # 아무 책 챌린지 입니다 . 앨리 의 서재 _ 북 리뷰 ' 불행 피하 기 기술 ( 저자 롤프 도벨리 ) '< 불행 피하 기 기술 > ( By 롤프 도벨리 ) 안녕 하 세요 . # 10 년 차홍 보마 테터 # 이상 한 나라 의 앨리 입니다 . ​ 오 . .. blog . naver . com 지금 읽 고 있 는 아무 책 이나 # 독서 인증 하 고 # 네이버 책 문화 이벤트 게시판 에 자신 의 # 독서 리뷰 포스팅 을 댓글 로 남기 면 된다고 하 네요 . 여러분 도 꼭 한번 참여 해 보 세요 ! # 집 콕 족 을 위한 # 아무 책 챌린지 OPEN ! " 아무 노래 나 일단 틀 어 아무거 나 신나 는 걸로 ~"​ 지코 의 < 아무 노래 > 노래 에 맞춰 댄스 릴 . .. m . blog . naver . com