    안녕 하 세요 ^^ 뿌 가강 입니다 ㅎㅎ 입춘 도 지나 고 . .. 진짜 봄 이 오 려나 봐요 ㅎㅎ 밤 엔 아직 까지 좀 쌀쌀 하 지만 낮 햇살 이 푸근 하 게 느껴 지 네요 ^^ 점점 날 도 풀리 고 슬슬 운동 좋 아 하 시 는 분 들 운동 시작 하 시 려고 할텐데요 ! !    ​     오늘 은 오랜만 에 배드민턴 포스팅 을 하 려고 합니다 ㅎㅎ 20 살 때 배드민턴 에 입문 했 으니 . .. 벌써 13 년 이 란 세월 이 . .. 하하 . ..          이번 포스팅 은 초보 분 들 보다 는 어느 정도 구력 이 있 으신 분 들 에게 권하 는데요 . 백핸드 클리어 입니다 . 사실 선수 들 은 복식 에서 백핸드 를 많이 사용 하 지 는 않 죠 . 허리 를 틀 어 포핸드 로 스윙 을 많이 하 는데요 . 이유 는 포핸드 가 더 강력 하 기 때문 이 죠 . 백핸드 를 많이 사용 하 다 보 면 . . 제 경험 상 . .. 좀 게 을 ? 러 집니다 ㅎㅎ 좀 더 민첩 하 게 움직이 지 않 아 진다는 거 죠 ㅎㅎ 그래서 어느 정도 구력 있 으신 분 들 에게 백핸드 강좌 를 추천 합니다 .   ​​​​​​​​​​ 백핸드 로 엔드 라인 에서 엔드 라인 으로 셔틀콕 을 보낸다는 것 은 왠만 한 실력 이 아니 고서 야 생활 체육 에선 힘들 어요 . 그래서 바른 스윙 자세 가 꼭 필요 한 건데요 .   ​​​​​​​​​​ 코치 마다 조금 씩 방법 이 달라서 뭐 가   정답 이 다 라고 말 하 기 가 힘들 어요 . 일단 중요 한 건 은 셔틀 진행 방향 쪽 으로 팔꿈치 를 올려 줘야 한다는 것 ! 셔틀 의 타격 위치 가 자신 의 위치 보다 좀 더 엔드 라인 쪽 으로 갔 을 때 타구 해야 합니다 .   ​​​​​​​​​​ 그리고 사람 마다 방식 이 다른데 , 짧 게 끊 어 치 듯이 타 구 하 는 방법 과 타구 하 고 끝 까지 라켓 헤드 를 밀 어서 치 는 방법 .      ​​​​   ​ 아래 의 강좌 영상 을 보 시 면서 반복 해서 연습 해 보 시 면 되 겠 습니다 . 백핸드 스윙 은 타구 하 기 힘든 멀리 떨어지 는 콕 을 타 구 할 때 사용 하 시 구요 . 가능 하 면 포핸드 로 스윙 하 시 는 것 이 민첩 함 과 타 구력 을 향상 에 좋 아요 ^^       ​​​​​- 강좌 -​     오늘 은 간단 하 게 여기 까지 하 겠 습니다 . 환절기 라 감기 많이 걸리 시 는데요 ~ ! 컨디션 관리 잘 하 시 구요 ^^ ! !    