머리카락 은 단백질 , 수분 , pH 밸런스 가 중요 하 다 . 머리카락 의 99 % 가 바로 단백질 . 따라서 단백질 이 적어지 면 머리카락 이 약해진다 . 단백질 은 대부분 음식 에서 공급 받 기 때문 에 심한 다이어트 나 영양 의 불 균형 은 머리카락 에 나쁜 영향 을 끼친다 . 또 촉촉 한 모발 을 만드 는 수분 은 머리카락 조직 중 콜 텍스 라는 조직 에 저장 되 어 있 는데 , 이 조직 이 손상 되 지 않 도록 주의 해야 한다 . 머리카락 자체 의 pH 는 4 . 5 ~ 6 . 5 정도 로 약산성 . 따라서 알칼리 성 비누 를 사용 하 면 머릿결 이 나빠진다 . 이 3 가지 요인 을 균형 있 게 유지 하 려면 샴푸 부터 영양 팩 까지 평소 헤어 에 대한 올바른 케어 가 중요 하 다 . 머 릿 리 결 의 비밀 을 알 자 타고난 문제 머리 손질 법 자신 의 머릿결 을 모르 고 손질 을 하 면 아무리 노력 해도 원 하 는 헤어 스타일 이 나오 지 않 는다 . 이럴 땐 자신 의 타고난 머릿결 의 성질 을 정확히 파악 해 올바른 손질 법 으로 말썽 많 은 머릿결 을 길들여야 한다 . 1 . 가늘 고 힘 이 없 는 머리 선천 적 으로 모발 이 약하 고 힘 이 없 다 . 따라서 젖 었 을 때 브 러 싱 을 한다거나 드라이 를 함부로 하 면 모발 이 빨리 상한다 . 말릴 때 드라이 어기 를 사용 하 지 말 고 타월 로 누르 듯이 말린다 . 드라이 어기 를 사용 해야 하 는 경우 는 헤어 로션 을 바른 후 에 가장 약한 바람 으로 드라이 해 준다 . 2 . 굵 고 뻣뻣 한 머리 모발 이 두꺼워 쉽 게 손상 되 지 않 아 머리카락 이 튼튼 한 편 이 다 . 하지만 그만큼 머리 가 무거워 보이 고 부드럽 지 못한 것 이 단점 . 드라이 하 기 전 에센스 를 뿌려 머리 가 촉촉 해 보이 도록 하 고 샴푸 할 때 는 마지막 으로 식초 한 방울 넣 은 물 로 마무리 를 한다 . 3 . 돌돌 말리 는 곱슬머리 대부분 의 곱슬머리 는 부스스 하 게 일어나 거나 머리 끝 이 잘 뻗친다 . 일 주일 에 한두 번 씩 트리트 먼 트 제 를 이용 해 헤어 팩 을 실시 하 면 머릿결 이 차분 해져 지저분 해 보이 지 않 는다 . 4 . 끈적이 는 기름진 머리 기름기 가 많 다고 머리 를 자주 감 으면 자극 이 생겨 두피 와 모발 이 오히려 손상 되 기 쉽 다 . 샴푸 는 자주 하 되 저 자극 성 제품 을 사용 해서 머리 를 보호 해 주 도록 한다 . 린스 는 샴푸 2 회 당 1 회 정도 로 사용 한다 . 샴푸 부터 드라이 까지 , 단계 별 헤어 케어 1 . 브 러 싱 브 러 싱 은 두피 에 쌓인 먼지 와 노폐물 , 비듬 을 제거 해 주 는 것 은 물론 혈액 의 흐름 을 촉진 시켜서 윤기 있 는 머릿결 을 만들 어 준다 . 브 러 싱 은 뒤쪽 에서 앞쪽 으로 , 왼쪽 에서 오른쪽 순 으로 한다 . 2 . 샴푸 물 의 온도 는 만졌 을 때 따뜻 한 38 ~ 40 。 C 가 적 당 . 샴푸 후 에 는 충분히 헹구 는 것 이 중요 하 다 . 샴푸 는 이틀 에 한 번 이 적당 하 지만 , 머리 가 잘 가라앉 는 사람 은 하루 는 샴푸 , 다음 날 엔 트리트 먼 트 를 바르 고 깨끗이 헹구 기 만 하 면 된다 . 3 . 린스 샴푸 후 모발 의 물기 를 털 어 내 고 촉촉 한 상태 에서 린스 를 손 에 덜 어 머리 에 마사지 한다 . 두피 에 린스 가 남 지 않 게 깨끗이 헹구 어 낸다 . 따뜻 한 물 로 헹구 면 볼륨 있 는 헤어 스타일 이 가능 하 고 곱슬머리 나 퍼 머 머리 는 찬물 로 헹궈 준다 . 4 . 트리트 먼 트 샴푸 와 린스 후 모발 을 가볍 게 말린 다음 적 당량 의 트리트 먼 트 를 모발 에 바르 고 2 ~ 3 분 후 따뜻 한 물 로 헹구 어 낸다 . 캡 을 쓰 고 시간 을 늘리 면 더 효과 적 . 한 번 에 많 은 양 을 사용 하 는 것 보다 적당량 을 자주 , 지속 적 으로 사용 하 자 . 5 , 타월 로 말리 기 젖 은 머리 를 충분히 말리 지 않 고 자 게 되 면 마찰 에 의해서 모발 이 손상 을 입 게 되 므로 반드시 말리 고 잔다 . 말릴 때 는 타월 로 가볍 게 두드리 듯이 해서 물기 를 없앤다 . 올 이 촘촘 하 고 소재 가 부드러워 수분 흡수 율 이 좋 은 타월 을 사용 한다 . 6 . 드라이 우선 머리 전체 에 헤어 로션 을 발라 뜨거운 드라이어 바람 으로부터 모발 을 보호 한다 . 드라이 를 할 때 는 모발 에서 10 cm 이상 떨어져 사용 하 고 한 곳 에 오래 대 고 있 지 않 도록 한다 . 마르 기 힘든 머리 뿌리 부터 건조 시킨다 . 지성 모발 에 효과 적 ~ 식초 린스 1 ℓ 의 물 에 사과 식초 나 과일 식초 2 티스푼 정도 를 섞 어 샴푸 후 린스 제 로 사용 한다 . 특히 지성 인 머리 에 좋 다 . 푸석 한 머릿결 을 윤기 있 게 ~ 레몬 린스 레몬 1 / 2 개 를 썰 어 즙 을 낸 후 물 1 ℓ 에 타 서 린스 로 사용 한다 . 손상 된 머릿결 을 윤기 있 게 만들 어 준다 . 거칠 어 진 머릿결 에 효과 적 ~ 마요네즈 + 요구르트 마요네즈 1 큰 술 과 요구르트 50 ml 를 잘 섞 는다 . 퍼 머 를 한 후 머릿결 이 거칠 어 졌 다고 느낄 때 이 천연 팩 을 하 면 효과 적 이 다 . 1 . 샴푸 를 한 후 물기 를 어느 정도 제거 한 다음 재료 를 두피 까지 골고루 바른다 . 2 . 영양 팩 이 고루 스며들 도록 머리 에 비닐 캡 을 쓴 채 약 20 분 동안 기다린다 . 3 . 따뜻 한 물 로 깨끗 하 게 여러 번 헹궈 내 고 타월 로 물기 를 제거 한다 . 머리 에 윤기 를 ~ 계란 노른자 + 포도주 하 시 면 됩니다 . .※ 만드 는 법 계란 노른자 를 포도주 한 컵 에 넣 고 노른자 가 잘 풀 어 지 도록 젓 는다 . ※ 사용법 샴푸 로 머리 를 감 은 후 계란 노른자 가 섞인 포도주 를 머리 에 고루 바른 다음 15 분 간 비닐 캡 을 쓰 고 있 다가 따뜻 한 물 로 깨끗이 헹군다 . 머리 의 불순물 이 거품 에 묻 어 떨어지 므로 거품 은 충분 한 것 이 좋 다 . 이때 머리 위 에 샴푸 를 바르 고 거품 을 내 려고 하 지 말 고 손 에서 충분히 거품 을 낸 다음 머리 구석구석 에 바르 는 것 이 좋 다 . 풍부 한 거품 과 함께 두피 를 마사지 한다는 느낌 으로 손가락 을 퉁기 듯 가볍 게 쥐 었 다 놓 는 것 이 좋 다 . 손상 된 머리 응급 손질 법 갈라지 고 끊 어 지 는 머리 1 . 갈라진 머리 를 그대로 두 면 계속 진행 되 기 때문 에 발견 즉시 자르 는 것 이 좋 다 . 갈라진 곳 만 자르 지 말 고 갈라진 곳 윗부분 까지 자르 도록 한다 . 2 . 머리카락 이 건조 한 상태 가 계속 되 면 더 큰 손상 이 예상 되 므로 트리트 먼 트 로 보습 효과 를 준다 . 트리트 먼 트 를 바르 고 스팀 타월 을 하 면 효과 가 더 좋 다 . 염색 으로 손상 된 머리 1 ) 우유 500 ml 와 달걀 흰자 2 개 를 섞 어서 샴푸 한 머리 에 바르 고 비닐 캡 을 씌워 손상 된 머리 에 영양 을 공급 하 도록 한다 . 10 ~ 15 분 후 에 미지근 한 물 로 헹군다 . 2 ) 염색 을 한 후 에 는 자외선 에 의해 모발 색상 이 퇴색 될 수 있 으므로 주의 한다 . 외출 시 자외선 차단 효과 가 있 는 트리트 먼 트 스프레이 를 뿌려 주 면 좋 다 . 푸석푸석 한 머리 1 . 머리 가 젖 어 있 을 때 는 모발 이 약한 상태 이 므로 브 러 싱 을 하 기 전 에 머리 에 헤어 로션 이나 크림 을 바르 고 완전히 말린 다음 브 러 싱하 도록 한다 . 2 . 이마 부터 시작 해서 머리 뿌리 부터 끝 까지 한 번 에 빗 도록 한다 . 늘 빗 는 방향 으로 만 하 지 말 고 골고루 브 러 싱 되 도록 방향 을 바꿔 가 면서 한다 . 머리 감 을 물 의 온도 는 체온 보다 약간 높 은 37 ℃ 정도 가 정답 . 손 을 대보 았 을 때 약간 따뜻 한 정도 면 OK . 너무 뜨거운 물 로 머리 를 감 으면 두피 에 남 아 있 어야 할 기본 유 분기 마저 제거 된다 . 이러 면 머릿결 이 거칠 어 지 고 푸석푸석 해 지 기 쉽 다 . 아름다운 머릿결 만드 는 평소 습관 충분 한 영양 섭취 모발 의 건강 을 위해서 는 좋 은 식품 을 충분히 섭취 해 주 어야 한다 . 잘 빠지 고 끊 어 지 는 약한 모발 에 는 비타민 E 가 풍부 한 우유 나 시금치 , 계란 노른자 등 이 좋 다 . 또한 비듬 이 없 는 청결 한 모발 을 유지 하 기 위해서 는 비타민 B 1 식품 인 땅콩 , 보리 , 현미 등 을 많이 섭취 해 준다 . 자외선 으로부터 보호 두 피 는 장시간 햇빛 에 노출 되 면 딱딱 하 고 건조 해 지 며 혈액 순환 이 나빠져 모근 에 영양분 이 골고루 공급 되 지 못한다 . 모자 를 쓰 거나 자외선 흡수제 가 들 어 있 는 헤어 케어 제품 을 사용 하 는 것 이 좋 다 . 잠 자기 전 허브 티 한 잔 스트레스 를 많이 받 으면 성호르몬 분비 의 불 균형 을 가져와 피지 분비 를 증가 시켜 비듬 이 많이 생긴다 . 잠 자기 전 허브 티 를 한 잔 마시 면 신경 이 안정 돼 호르몬 의 작용 을 정상 적 으로 유지 시켜 준다 . 두피 마사지 머리 감 을 때 두피 마사지 를 같이 해 주 면 모공 까지 깨끗 해질 뿐 만 아니 라 두피 의 혈액 순환 촉진 에 도 도움 이 돼서 윤기 있 고 건강 한 모발 을 가질 수 있 다 . 공유 하 기 글 요소