이런 일 을 반복 하 다 보 면 나 자신 도 모르 게 그만 우울 의 바다 에 빠질 때 가 잦 다 . 그렇게 되 지 않 기 위해서 는 자주 나 자신 을 점검 하 고 단속 해야 한다 . 부정 적 인 감정 이나 생각 들 이 자리 잡 지 못하 도록 볕 바른 날 이 면 마음 을 높이 올려 두 고 거풍 을 시킨다 . 잘 마른 보송보송 한 마음 으로 상대 의 말 을 들 어 주 어야 문제 해결 이 무난 하 게 이루어진다 .