일본 에서 출간 된 기억법 관련 책 들 은 다 들 타고난 재능 과 연령 에 관계 없이 방법 을 알 면 누구 나 기억력 을 향상 시킬 수 있 다 그러 네 내용 이 다 비슷비슷 . .. 같 은 사람 인가 ? 해서 찾아보 니 작가 가 다 다르 던데 신기 하 게 비슷 한 내용 들 이 많 네여 . .. 뭐 물론 각자 의 매력 이 있 어서 좋 지만 약간 의 쓴소리 도 있 고 더 심플 했 던 이 책 이 좀 더 나았 던 거 같 아요 . 앞 에 읽 었 던 책 이랑 은 달리 이 책 의 저자 랑 더 성향 이 맞 는 것 도 있 고 . ..( 포토 리딩 받아들이 기 힘들 다 한 부분 에서 특히 . .. ㅋㅋㅋ ) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 세상 에 존재 하 는 대부분 의 시험 은 ' 기억 ' 의 양 으로 결과 가 좌우 되 기 때문 이 다 . < 뇌 를 속여서 기억력 을 높이 는 3 가지 방법 > 1 . 멀티태스킹 은 NG 공부 할 땐 공부 하 는 것 에 만 집중 한다 . 2 . 기억 의 정착 도 = 복습 의 횟수 3 . 좋 은 감정 은 기억력 을 끌어올린다 . < 뇌 가 외우 기 쉽 게 정보 를 바꾸 는 2 가지 법칙 > 1 . 공통점 을 찾아낸다 . 2 . 규칙 성 을 찾아낸다 . < 아웃풋 방법 들 . > 1 . 1 분 쓰 기 법 되 도록 볼펜 으로 종이 는 아무거 나 필기 할 수 있 는 거 면 모 든지 상관없 다 . - 생각나 지 않 아도 계속 적 는다 . - 1 분 동안 쉬 지 않 고 계속 쓴다 . - 이제 까지 알 지 못한 부분 을 확실히 알 게 된다 . - 1 분 쓰 기 가 끝나 면 곧바로 그 범위 를 한 번 읽 어 복습 한다 . 2 . 1 분 맵 핑 - 중심 키워드 를 정한다 . - 1 분 동안 연상 되 는 단어 를 적 는다 . - 단어 와 단어 를 선 으로 연결 한다 . * 이미지 첨부 - 지식 의 상관관계 도 를 완성 한다 . 3 점 포커스 집중 법 1 . 빈 곳 에 점 3 개 를 찍 는다 . 2 . 꼭 지점 을 시작 으로 복식호흡 을 하 며 시계 방향 으로 시선 을 이동 시킨다 . 3 . 한 점 당 3 초 동안 집중 한다 . 뇌 의 컨디션 끌어올리 는 준비 운동 1 . 100 칸 계산 놀이 * 이건 책 설명 이 나 한테 는 어려워서 따로 부연 설명 을 찾 아 봄 . 2 . 영어 로 구구단 외우 기 마인드 풀 니스 명상 법 지금 이 순간 에 완전히 주의 를 기울이 는 상태 읽 으며 공부 하 고 ( 인풋 ) - 쓰 면서 복습 하 고 장기 기억 으로 전환 ( 아웃풋 ) 하 는 방법 을 강조 한다 . 좀 더 첨가 하 자면 3 번 속독법 으로 책 을 완독 한 다음 에 1 분 쓰 기 법 으로 복습 을 한다 . 이 때 의식 의 흐름 대로 기억나 는 것 들 만 써 내려 가 면 된단다 . 1 분 쓰 기 가 끝난 다음 에 는 다시 3 번 속독법 으로 책 을 읽 는 것 이 다 이 다 . 성적 향상 이나 시험 합격 을 목표 로 삼 았 다면 , 매일 매일 공부 해야 한다 . 하지만 누가 그 공부 를 마냥 즐겁 게 만하 겠 는가 ? 당연히 공부 는 괴로운 영역 에 들어간다 . 슬럼프 가 와서 공부 고 뭐 고 그냥 다 내팽개치 고 싶 은 마음 을 나 도 잘 안다 . 그럴 때 에 도 ' 괴로움 은 당연 한 것 이 다 . 이 괴로움 너머 에 는 즐거움 이 있 다 . 괴로움 을 바란다 . 고통 을 바란다 . ' 라는 의식 이 마음 밑바닥 에 있 으면 목표 를 향해 가 는 고생 스러운 여정 을 포기 하 지 않 을 것 이 고 , 공부 도 계속 해서 의 욕 을 잃 지 않 고 해 나갈 수 있 을 것 이 다 . ' 젊 을 때 는 생각 일랑 집어치우 고 먼저 저지르 고 보 라 . ' 는 말 이 있 긴 하 지만 인생 은 생각 보다 빨리 지나간다 . ' 휴 , 예전 에 그걸 해 두 어서 얼마나 다행 인지 몰라 . 그래도 그때 조금 더 열심히 했 더라면 좋 았 을 텐데 . ..' 하 는 후회 는 될 수 있 으면 안 하 는 게 좋 지 않 겠 는가 ? 물론 살 면서 언제 라도 새롭 게 출발 할 수 있 고 , 나이 와 상관없이 여러 가지 일 에 도전 할 수 있 다지만 , 그것 은 나중 에 생각 하 면 될 일 이 다 . 지금 은 눈앞 에 있 는 목표 에 집중 해서 정말 열심히 매진 하 면 좋 겠 다 . 사고 의 정리 학 - 토야마 시게히코 너 의 내면 을 검색 하 라 - 차드 멍 탄창 의 성 의 즐거움 - 미하이 칙 센트 미하이 토니 부잔 의 마인드맵 북 - 토니 부잔 누구 나 천재 가 될 수 있 는 뇌 학습 혁명 - 이 케 가 야 유지 기억력 학습 법 - 이 케 가 야 유지 아이디어 발전소 - 제임스 W . 영기 적 의 기억술 - 데구치 히로시