2015 년 02 월 16 일 ( 월 ) 	 - 작성자 	 이주환 | yonmujae 
 2015 년 02 월 16 일 ( 월 ) 	 - 작성자 	 이주환 
 출석 ( 5 ) 변형 근 , 홍기민 , 이주환 , 이승용 소준영 
 수련 전 유근 법 으로 가볍 게 몸 을 풀 고 수련 을 시작 하 였 습니다 . 
 변형 근 사범 을 지도 로 수련 을 하 였 습니다 . 
 수련 은 항상 같 지만 그 속 내용 은 본인 의 수련 에 임하 는 자세 에 따라 틀려 짐 을 느낌 니 다 . 
 기본 동작 , 응용 동작 , 발차기 , 품새 , 무 기술 순 으로 수련 을 하 였 습니다 . 
 발차기 수련 시 이승용 사범 이 수련 에 합류 했 습니다 . 
 연 법 품새 까지 수련 을 하 고 
 국기원 1 단 품새 인 고려 를 총 2 회 로 수련 을 하 였 습니다 . 3 단 품새 인 태백 을 3 회 로 품새 수련 을 더 하 였 습니다 . 태백 은 기본 구조 가 연 법 과 동일 하 니 개별 동작 만 숙지 한다면 수월 하 게 습득 할 것 같 습니다 . 태백 품새 가 어느 정도 틀 이 잡히 면 4 단 품새 인 평원 까지 진도 를 나가 보 면 좋 을 것 같 네요 ~! 
 주춤서기 로 수련 을 마무리 하 고 형 근 형 이 장 봐온 음료 와 과자 로 가벼운 뒤풀이 를 진행 하 였 습니다 . 
 일지 가 늦 어서 죄송 합니다 . 
 변사 범 변함없 는 수련 홍 사범 끊임없 는 수련 이사범 일지 늦 어 죄송 용 사범 잊 지 않 고 수련 소준영 몸 을 풀 고 시작