2004 년 들 어서 는 웰빙 ( Well - being ) 을 바탕 으로 한 다운 시프트 ( Downshift ) 족 이 등장 했 다 . 웰빙 이 란 건강 한 몸 과 여유 있 는 마음 을 추구 하 는 것 이 다 . 이러 한 현상 에 는 미래 가 불 투명 해진 직장인 들 이 ' 나 와 가족 ' 을 중심 으로 스트레스 가 적 은 생활 을 지향 하 고자 하 는 의식 이 반영 되 어 있 다 . 어려운 경제 여건 과 치열 한 경쟁 에서 한 발 물러나 여유 롭 고 자유 롭 게 살 고 싶 어 하 는 사람 들 이 늘어나 고 있 는 것 이 다 .