[ 서귀포 대리 ] 현지 인 추천 대리운전 업체 ! 예약 환영 ! 제주 , 서귀포 전 지역 24 시간 365 일 콜 센터 운영 합니다 . 탁송 전문 대리운전 . 전 직원 KB 보험 가입 . 장순 이 대리운전 064 - 764 - 4100 . 🦋🌸 약 대신 먹 는 ' 천연 소화제 ' 12 가지 🌸🦋 약 대신 먹 는 천연 소화제 12 가지 . . 소화액 분비 ' 촉진 ' 현대인 들 의 가장 잦 은 질병 중 하나 가 바로 ' 소화 불량 ' 입니다 . 대부분 조금 만 소화 가 안 될 때 에 도 빠른 효과 를 보 기 위해 약 을 섭취 하 게 되 는데 이 는 추후 약 에 대해 만성 이 되 어 정말 힘들 때 효과 를 보 기 가 어렵 습니다 . 따라서 소화 불량 이 너무 심한 편 이 아니 라면 평소 에 는 약 대신 소화 를 돕 는 역할 을 하 는 음식 을 먹 는 것 이 좋 습니다 . 그렇 다면 약 대신 먹 는 천연 소화제 는 무엇 이 있 을까요 ? . 1 . 양배추 세계 3 대 장수 식품 중 에 하나 인 양배추 는 식이 섬유 와 비타민 , 칼슘 등 이 풍부 하 게 함유 디 어 있 는 슈퍼 푸드 입니다 . 이런 양배추 의 가장 큰 효능 중 의 하나 가 위 점막 을 강화 하 고 손상 된 위 를 재생 시키 는 것 입니다 . 양배추 는 수분 이 많 기 때문 에 즙 을 내 어 물 처럼 마시 면 소화 기능 에 도움 을 줍니다 . 2 . 매 실청 매실 에 함유 된 다양 한 유기산 은 소화 효소 와 소화액 의 분비 를 원활 하 게 해 주 어 소화 를 잘 되 도록 도와 줄 뿐 만 아니 라 식욕 을 살려 준답니다 . 소화 가 잘 안 되 거나 체기 가 있 을 때 농축 액 을 물 에 타 서 마시 면 습성 소화 불량 을 개선 해 주 는 효능 이 있 습니다 . 3 . 호박죽 호박 은 흙 의 기운 을 지닌 약재 로 몸 을 따뜻 하 게 만들 어 주 는 설질 을 지니 고 있 습니다 . 호박 속 의 천연 당분 은 위 를 보호 하 고 튼튼 하 게 만들 어 주 기 때문 에 음식물 의 소화 와 흡수 를 도와 줍니다 . 특히 호박 을 죽 으로 만들 어 먹 으면 부드러운 식감 과 맛 때문 에 위장 이 약해졌 을 때 효과 적 입니다 . 4 . 무 매우 면서 도 단맛 을 내 는 무 는 성질 이 따뜻 하 고 디아스 티 제 라는 소화 효소 가 많이 함유 되 어 있 어 밀 , 보리 , 메밀 로 만든 음식 을 소화 하 는 기능 이 뛰 어 다 고 하 며 , 껍질 에 소화 효소 가 풍부 하 므로 통째 로 갈아먹 는 것 이 가장 좋 습니다 . 동의보감 에서 는 무가 오 장 의 나쁜 기운 을 씻 어 내 고 기 를 내리 는데 가장 빠른 채소 라고 쓰여 있 어요 . 5 . 새우젓 발효 음식 인 새우젓 은 지방 을 분해 하 는 효소 가 많 아 기름진 음식 을 먹 을 때 특히 좋 습니다 . 또한 콜레스테롤 수치 를 낮추 어 혈관 을 보호 해 줍니다 . 6 . 마 오장육부 를 튼튼 하 게 만들 고 원기 를 회복 하 는데 탁월 해 천연 소화제 로 주로 쓰이 며 , 마 에 점액 성분 은 단백질 흡수 를 돕 고 위벽 을 보호 해줍니다 . 생으로 갈아먹 으면 좋 으며 , 쌀 과 함께 죽 을 끓여 먹 으면 위염 이 있 는 사람 에게 좋 습니다 . 7 . 양파 양파 는 차가워진 몸 을 따듯 하 게 만들 고 소화 가 안 되 거나 헛 배 가 부른 사람 들 이 섭취 하 면 좋 습니다 . 양파 의 매운맛 과 자극 적 인 향 은 위염 을 일으킬 수 있 는 헬 리코 박 터 균 의 성장 을 막 으며 위장 을 튼튼 하 게 해줍니다 . 8 . 생강차 감기 에 걸렸 을 때 마시 면 좋 은 생강차 는 몸 을 따듯 하 게 하 고 위장 연동 운동 을 도와 주 어 소화액 분비 를 자극 하 고 맵 고 알싸 한 성분 이 살균 작용 까지 해 주 기 때문 에 식중독 을 막 아 줍니다 . 생강 껍질 은 차가운 성질 이 있 기 때문 에 몸 을 따뜻 하 게 하 려는 효과 를 얻 으려면 껍질 을 제거 하 고 섭취 하 는 것 이 좋 습니다 . 9 . 부추 양기 를 북돋 아 주 어 기양 초 라고 불리 는 부추 는 따뜻 한 성질 을 가지 고 있 어 소화 를 도와 주 고 만성위염 과 위궤양 같 은 위장 질환 에 도 좋 습니다 . 몸 이 차가워 소화 기능 이 떨어졌 을 때 즙 이나 죽 을 만들 어 먹 으면 따뜻 한 체온 을 유지 할 수 있 게 도와 줍니다 . 10 . 사과 사과 1 개 에 는 5 g 정도 의 식이 섬유 가 포함 되 어 있 는데 장 을 자극 해서 장염 이나 설사 , 변비 에 효과 가 있 습니다 . 이 는 사과 의 펙틴 이 란 성분 의 영향 으로 장 운동 을 촉진 시켜 주 고 위액 을 분비 시켜 과식 했 을 때 섭취 하 면 효과 적 입니다 . 11 . 찹쌀 소화 기능 을 정상 화 시키 는 데 도움 을 주 며 특히 소음 인 체질 인 위장 병 환자 들 이 섭취 하 면 좋 은 데 볶 아서 먹 으면 설사 를 가라앉히 는 효과 가 있 고 죽 을 쑤 어 섭취 하 면 위 를 편하 게 하 고 복통 을 멈추 도록 도와 줍니다 . 몸 에 열 이 많 은 사람 이 과다 섭취 할 경우 소화 장애 를 일으킬 수 있 으니 주의 해야 합니다 . 12 . 팥 차가운 성질 을 가지 고 있 는 팥 은 소화 가 안 될 때 위장 으로 몰리 는 열 을 식혀 줍니다 . 또한 팥 에 함유 된 비타민 B 1 은 위산 이 많이 나오 는 것 을 막 아 주 고 , 탄수화물 의 소화 를 도와 줍니다 . 팥 껍질 에 영양분 이 가장 많이 함유 되 어 있 으므로 껍질 째 먹 는 것 이 가장 좋 지만 평소 에 몸 이 찬 사람 은 주의 해서 섭취 해야 합니다 . 제주 , 서귀포 대리운전 . 전 지역 24 시간 365 일 콜 센터 운영 합니다 . 렌트카 환영 탁송 전문 대리운전 ! ☆ 골프장 대리운전 . ☆ 제주 리조트 & 콘 도 대리 전문 업체 ! ! 제주 한 달 살 기 . 제주 믿 을 만 한 대리 업체 ! 예약 환영 ! 전 직원 KB 보험 가입 업체 ! !! 공유 하 기 글 요소