장어 소스 만드 는 법 / 장어 소스 만들 기 장어 덮밥 만드 는 법 / 장어 덮밥 소스 / 원기 회복 음식 기력 에 좋 은 음식 / 체력 보강 음식 안녕 하 세요 . 소 이양 입니다 . 따뜻 한 봄 날씨 가 이어지 는 가운데 소 이양 은 요즘 춘곤증 때문 인지 자도 자 도 졸리 답니다 . 그래서 떠오른 장어 ! 장어 좋 은 건 누구 나 알 고 있 는 사실 이 죠 ? 스테미 너 에 좋 고 피부 미용 이나 노화 방지 , 각종 성인병 예방 은 기본 이 랍니다 . 장어 요리 3 종 세트 장어구이 , 장어 도시락 , 장어 덮밥 까지 천천히 만들 어 볼까요 ? ?​​ 소 이양 은   양념 이 다 되 어 나온 장어 를 구입 하 였 답니다 . 덕분 에 집 에서 도 맛있 게 즐길 수 있 었 어요 . 하지만 장어 소스 만들 기 그다지 어렵 지 않 답니다 . * 장어 소스 만드 는 법 * 물 250 ml 간장 90 ml 맛술 90 ml 흑설탕 4 큰 술 매실 4 큰 술 양파 1 / 2 개 파 1 / 2 개 통마늘 7 개 통 생강 1 개 후추 약간 다시마 1 쪽 통계 피 1 개 + 장어 뼈 4 마리 분 1 ) 장어 뼈 를 물 에 담가 2 시간 정도 피 를 빼 고 헹 군다 2 ) 모든 재료 를 넣 고 끓인다 . 3 )   다시마 는 끓 기 시작 하 면 먼저 건져 낸다 . 4 ) 약한 불로   반 이상   졸인다 .   ​ 장어 소스 완성 ! ​ 장어 에 만든   양념 을 솔 로 발라 후라이팬 이나 오븐 에 약 불로 구워 줍니다 .   ​   장어 가 꽤 도톰 한 살 을 자랑 하 고 있 죠 ? 요새 기운 없 는 남편 원기 회복 ,   기력 에   좋 은 음식 으로 그만 이 랍니다 .   ​​ 가장 기본 적 인 장어 구이 가 완성 되 었 습니다 . 이렇게 생강 과 청양 고추 , 깻잎 지 까지 싸 서 드 시 면 춘곤증 저리 비켜 ! ! 다음 은 나 들 이 도시락 으로 완전 최고 ! 장어 덮밥 도시락 만드 는 법 입니다 . ​​ 재료 - 밥 , 깻잎 지 , 양념 에 재운 장어 , 상추 , 생강 , 마늘 , 청양 고추 봄 소풍 도시락 메뉴 로 완전 추천 하 는데요 나가 서 먹 으면 살살 녹 는 게 너무 맛있 는 거 같 아요 ​​ 그러나 장어 는 뜨거운 성질 을 가지 고 있 어 몸 에 열 이 많 은 사람 에게 는 안 맞 을 수 도 있 고 지질 함량 이 높 아서 고지혈증 , 통풍 환자 는 각별히 주의 해야 한다고 합니다 . ​​​ 장어 요리 의 마지막 피날레 ! 장어 덮밥 만들 기 먼저 계란 지단 을 만들 어 주 세요   장어 덮밥 에 는 계란 지단 이 들어가 는 것 이 좋 답니다 . 계란 지단 이나 계란찜 을 만들 때 는 꼭 채 에 걸 어 주 세요 . 더욱 부드러운 지단 이 완성 된답니다 . 소 이양 은 작 은 계란 거품기 를 다이소 에서 구입 했 답니다 . 쓸 일 이 의외로 참 많 아요 ㅋㅋ ㅋㅋ ​​​   아까 알려 드린 장어 소스 를 만들 어 주 세요 ​​ 밥 에 장어 소스 를 미리 비벼 그릇 에 올려 주 세요 그럼 따로 비빌 필요 없이 먹 기 편하 답니다 ​​   장어 소스 에 비빈 밥 을 넣 고 그 위 에 계란 지단 을 듬뿍 올려 주 세요 ​​   그 위 에 양념 장어 를 올리 면 완성 !   어떠셨 나요 ? 장어 요리 그렇게 어렵 지 않 죠 ? 입맛 떨어진 봄 에 온 가족 기력 보충 하 기 프로젝트 ! 장어 와 함께 건강 을 찾아보 세요 ​​​​ Easy , Everyday , Edaymall ! 이데이 몰 바로 가 기 ▶ www . edaymall . com  