기분 이 슬프 거나 침울 하 며 , 식욕 이 갑자기 늘 거나 줄어든 경우 , 잠 이 안 오 거나 지나치 게 많이 오 는 경우 , 항상 피곤 하 다고 느끼 는 경우 , 절망감 과 좌절감 을 자주 느끼 는 경우 , 무 기력 해 지 면서 대인 기피 증상 이 보일 경우 , 평소 에 좋 아 하 던 일 에 도 흥미 가 사라진 경우 , 죽음 에 대해 반복 적 으로 생각 하 며 , 구체 적 으로 자살 의 방법 까지 생각 할 경우 . 이 가운데 뒤 의 세 증상 ( 의 욕 상실 , 흥미 상실 , 자살 고려 ) 이 해당 된다면 우울증 정도 가 심할 수 있 으므로 반드시 전문가 의 도움 이 필요 하 다 .