진실 이란 무엇 이 냐 , 또는 인생 은 본래 어떤 식 으로 짜여져 있 느냐 하 는 것 은 각자 가 스스로 생각 해 내 야 하 는 일 이 지 , 책 따위 에서 배울 수 있 는 것 은 아니 다 . - 헤세 오늘 은 압구정동 자동 도 어록 게 이트맨 A 330 우리 집 명품 번호 도 어 락 추천 합니다 . 모든 떨그럭거리 는 소리 가 멈추 었 다 . 시계 바퀴 소리 도 잠자 는 듯 조용히 침묵 을 지키 고 있 다 . 때론 가족 들 과 깔 깔 호 , 호 , 웃음꽃 을 피우 고 이야기 를 나누 는 정겨운 시간 들 속 에 파묻혀 나 를 잊 은 시간 들 이 었 다 . 모두 각자 자기 할 일터 로 돌아간 식탁 엔 유유 한 조용 함 이 깃 든다 . 나 는 이런 시간 을 가끔 은 사랑 한다 . 혼자 서 적적히 보내 는 시간 에서 자신 의 공간 을 허용 하 는 비로소 한적 한 나만 의 아름다움 속 에 또 다른 나 를 발견 하 게 된다 . 커피 잔 에 피어오른 는 은은 한 향취 와 나 , 나 는 이런 모습 한가 로움 에 취해 아무런 허심 들 없이 줄 곳 나 를 바라보 게 된다 . 상대 할 상대 없이 그냥 나 의 인격 을 혼자 서 감상 하 게 된다 . 남 들 이 뭐 라 하 든 나 는 이 시간 이 그저 즐겁 고 편안 하 게 느껴진다 . 너 만 이 라던가 나 있 지 너 를 위하 여 . ..... 이러 한 무거운 말 들 이 필요 하 지 않 는 자유 의 공간 에 앉 아 가장 편안 한 차 를 마셔 본다 - 혼자 있 는 시간 ( 박선희 ) - 압구정동 자동 도 어록 게 이트맨 A 330 번호 도 어 락 강추 최고 입니다 . 꽃잎 에 내리 는 빗물 처럼 내 마음 에 다가온 마음 하나 . . 스치 는 인연 이 아니 길 바라 는 마음 으로 나 혼자 마시 는 찻잔 에 그리움 을 타 서 마시 고 . .. 오늘 은 유난히 도 차 한잔 이 그리워 . . 음악 이 흐르 는 창가 에 기대 어 홀로 듣 는 음악 도 너 와 함께 이 고 싶 고 . . 매일 마시 는 차 한잔 에 도 너 와 함께 하 고픔 을 흰 구름 에 실 어 본다 . . 인연 에 소중 함 을 느끼 면서 도 때로 는 아픔 으로 . . 다가오 는 현실 앞 에서 허물어지 고 . . 다 부질 없 다고 말 하 지만 보 고픔 만 있 을 뿐 . . 홀로 마시 는 찻잔 에 그리움 도 보 고픔 도 마셔 버리 고 . . 영원히 간직 하 고 픈 님 이 기 에 떨칠 수 가 없 어라 . . 압구정동 , 자동 도 어록 , 게 이트맨 A 330 , 번호 도 어 락 9 가지 비합리 적 사고 의 스트레스 1 . 흑백 논리 ( 이분법 적 사고 ) - 항상 전 과목 A 를 받 던 학생 이 어쩌다 한 과목 B 학점 을 받 고 ' 이제 끝 났 어 ! 난 실패자 야 ' 하 는 흑백 논리 , 자기 자신 에 대한 무가 치감 을 느끼 게 하 고 작 은 실패 에 도 자신 을 패배자 로 간주 . .. 2 . 과잉 일반 화 - 데이트 를 거절 당한 경우 ' 난 여자 한테 인기 가 없 는 모양 이 다 . ' 생각 하 는 것 처럼 과잉 일반 화 는 부정 적 사건 을 마치 계속 적 으로 반복 되 고 있 는 실패 로 생각 . .. 3 . 부정 적 인 면 에 대한 선택 적 주의 - 잘못 된 부분 에 는 계속 집착 하 면서 도 자신 의 좋 은 측면 에 대해서 는 인정 하 려 들 지 않 는 것 . .. 자긍심 과 자존심 은 약화 되 고 스스로 를 무력감 과 우울 감 에 빠뜨리 고 만다 4 . 성급 한 결론 - 한 여자 가 마음속 으로 그 남자 의 전화 를 기다리 고 있 었 는데 , 그 남자 는 ' 내 가 전화 하 면 귀찮 아 할 거 야 . ' 라고 생각 하 면서 전화 를 걸 지 않 는 것 처럼 , 성급 한 결론 은 자신 의 생각 이나 결론 을 뒷받침 할 확실 한 증거 도 없이 어떤 일 을 부정 적 으로 해석 하 는 것 . . 5 . 과잉 확대 / 과잉 축소 - 이것 은 자신 의 실수 나 타인 의 성공 은 그 중요 성 을 과장 해서 확대 하 고 , 자신 의 잘 한 일 이나 타인 의 실수 는 불 공평 하 게 축소 하 는 것 이 다 . 이렇게 되 면 열등감 에 빠지 지 않 을 사람 이 없 다 . 6 . 감정 적 판단 -' 난 저 녀석 이 싫 어 ' 라고 생각 하 는 것 처럼 감정 적 판단 은 자신 의 감정 이나 느낌 을 사실 의 증거 로 생각 하 는 것 이 다 . 그러나 이러 한 판단 은 잘못 된 것 . . 7 . ' 해야 한다 ', ' 하 지 않 으면 안 돼 ' 의 과용 - 약속 시간 에 5 분 늦 은 상대방 을 ' 시간 관념 없 는 사람 ' 으로 매도 하 는 경우 이 다 . 자신 에게 엄격 한 규율 을 강요 하 면서 자신 을 채찍질 하 는 것 은 불 필요 한 죄책감 , 수치감 또는 자기 혐오감 을 불러일으키 며 , 타인 에 대해서 는 분노 와 실망감 을 느끼 게 만든 다 . 이런 태도 를 갖 고 있 는 사람 에게 는 항상 불만 과 실망 만 있 을 뿐 . . 8 . 잘못 된 이름 붙이 기 - 이것 은 극단 적 인 과잉 일반 화 의 한 가지 형태 로서 , 잘 못 된 행동 을 말 하 는 대신 자신 이나 타인 에게 ' 실패자 ', ' 무능 한 녀석 ' 과 같 은 부정 적 인 이름 을 달 아 주 는 것 . .. 9 . 모든 게 내탓이 오 - 실제 적 인 이유 가 없 음 에 도 불구 하 고 자신 이 어떤 불행 한 사건 의 원인 이 라고 생각 하 면 비 현실 적 인 죄책감 의 원인 . ." 유쾌 한 심리학 " 중 에서 / 박지영 공유 하 기 글 요소