상처 를 입 은 쪽 은 용서 하 는 행동 이 정서 적 , 육체 적 으로 큰 유익 을 가져올 것 이 라고 배운다 . 국제 용서 연구소 에 따르 면 사람 들 은 용서 의 역설 을 발견 한다 . 즉 우리 가 남 들 에게 자비 와 너그러움 과 도덕 적 사랑 을 줄 때 , 우리 자신 이 치유 된다 한다 . 용서 에 관해 여러 권 의 책 을 쓴 루이스 스미 디스 는 용서 할 때 죄인 을 놓아주 지만 진짜 죄인 은 당신 자신 이 라는 것 을 발견 한다 쓰 고 있 다 . 또 다른 곳 에서 스미 디스 는 용서 의 첫 번 째 이 자 유일 한 수혜자 는 바로 용서 하 는 사람 이 다 말 한다 .