아직 도 코 로 나 가 많이 유행 하 고 있 는데 요즘 마스크 수량 이 한정 되 어 있 어 마스크 걱정 이 있 었 는데 이제 마스크 5 부제 가 실시 되 어 마스크 걱정 이 줄어들 었 습니다 . 하지만 마스크 만 꼈 다고 예방 되 는 것 이 아니 라 음식 도 잘 먹 어야 잘 예방 을 했 다고 말 할 수 있 는데 코로나 예방 에 좋 은 음식 은 여러 가지 가 있 지만 그 중 에 대표 적 인 음식 인 생강 은 몸 의 면역력 과 체온 을 올려 줘서 요즘 같 은 때 에 먹 으면 엄청 좋 은 음식 이 라고 합니다 . 하지만 몇몇 의 사람 들 은 생강 이 맵 고 향 도 좋 지 않 아서 꺼려 하 시 는 분 들 이 많 은데 저 도 그 중 에 한 명 이 었 기에 그 마음 을 충분히 이해 합니다 . 하지만 평소 에 생강 을 먹 지 않 던 저 는 최근 에 들 어 하루 마다 꼬박꼬박 생강 을 챙겨 먹 기 시작 했 는데요 . 그럴 수 있 었 던 이유 는 바로 생 강청 을 구매 해서 먹 는 것 이 였 습니다 . 저 는 처음 에 생 강청 도 그냥 평범 한 생강 처럼 맵 고 생강 의 특유 의 향 이 많이 날 것 이 라고 생각 했 는데 생강 을 착즙 한 후 에 설탕 을 첨가 해서 몸 에 도 좋 고 맛 도 달달 하 며 매운 맛 과 생강 향 이 많이 줄어들 어서 따듯 한 우유 에 풀 어서 함께 드 시 면 맛 이 괜찮 습니다 . 그리고 요즘 갑자기 생강 값 도 많이 오르 는 중 이 라고 하 더라구요 . 그래서 아직 도 많 은 사람 들 이 마스크 걱정 을 하 고 있 어 수량 이 많이 남 아 있 을 때 구매 하 시 라고 국내 산 으로 만든 수제 생 강청 에 대해 소개 할까 해요 그럼 생강 이 많이 내키 지 는 않 아도 건강 이 우선 이 니까 끝 까지 봐 주 시 길 바랄게요 ㅎㅎ ​ 생강 의 효능 네이버 지식 백과 ☆( 생강 은 우리 나라 및 해외 에서 도 약방 의 감초 처럼 사용 되 는 아주 중요 한 식 제 입니다 ) ​ 생강 의 효능 ​● 혈액 순환 을 활성 화 함 >> 몸 을 따듯 하 게 해줌 ● 살균 효과 가짐 ● 항 염 효과 가짐 ● 몸 의 찬 기운 은 내보내 고 따듯 하 게 유지 해 감기 에 좋 음 ● 혈압 과 체온 이 정상 화 되 어 수족 냉증 에 도움 ● 혈관 에 쌓인 콜레스테롤 을 몸 밖 으로 배출 >> 동맥 경화 , 고 혈압 등 성인병 예방 에 효과 적 ● 살모넬라 , 티푸스 , 콜레라균 등 살균 효과 >> 식중독 을 일으키 는 균 에 대한 살균 및 항균 작용 ● 항암 에 도 효과 ● 구토증 상 , 메스꺼움 , 울렁임 완화 ● 멀미약 보다 2 배 가량 의 효과 지님 ● 과도 한 면 역체 게 를 진정 시켜 주 는 항산화제 >> 염증 진정 및 관절염 완화 , 위 점막 자극 및 소화액 분비 증가 ( 소화 흡수 , 식욕 증진 ) ● 근육통 완화 ( 항 염 작용 ) ● 관절염 완화 ● 혈당 낮춤 ● 임산부 입덧 완화 ● 생리 통증 완화 ● 면 역체 게 강화 ● DNA 손상 억제 ● 뇌 의 기능 도움 ​( 저 도 찾아보 기 전 에 생강 의 효능 을 이렇게 나 많 고 좋 은지 첨 알 았 어요 . .. ㅎ ) ​ 생강 복용 시 주 의 사항 및 부작용 Medy ( 메디 ) 와 네이버 지식 백 과 생강 은 몸 을 따듯 하 게 하 는 효과 가 있 기 때문 에 열 이 나 거나 편도선 이 부 은 경우 에 는 섭취 를 안 하 는 것 이 낫 고 , 차갑 게 먹 는 것 도 피해야 합니다 . 그리고 생강 은 위액 분비 촉진 을 하 는 역할 을 해 한꺼번에 너무 많 은 양 을 섭취 했 을 시 복통 이나 설사 를 유발 할 수 있 고 위 가 약한 사람 은 위 점막 이 손상 될 수 있 습니다 . 만약 치질 환자 나 의궤 양 , 십이지장 궤양 과 같 은 출혈성 질환 을 가지 신 분 이 생강 을 섭취 했 을 시 엔 혈관 이 확장 이 되 어 증상 이 더 악화 가 되 고 불면증 환자 가 생강 을 먹 으면 체내 열 이 올라가 는 등 증상 이 악화 됩니다 . ​ 생강 을 굳이 청 으로 먹 지 않 고 다른 방법 으로 섭취 하 셔도 상관 없 지만 저 는 생 강청 을 더 추천 드리 고 싶 기 에 생강 과 생 강청 링크 남 여 놓 을게요 ~^^​ ​​ ​​​​​​