< 직구 영양제 > 입니다 ​​ 조금 더 구체 적 인 내용 은 아래 블로그 에서 확인 해 주 세요 ^^​​ 아래 영상 에서 추천 드렸 던 가장 기본 적 인 직구 제품 이 고 ​ 제 가 시간 날 때 마다 추가 로 살 을 붙여 보 겠 습니다 ^^​ 이 게시 글 에 많 은 추가 해서 오메가 3 면 오메가 3 마그네슘 이 면 마그네슘 ​ 종류 별 로 선택 할 수 있 게 셋 팅 하 겠 습니다 . !!​ 아이 허브 코드 : DRG 9976 ​ 코드 입력 시 구매자 5 프로 할인 , 추천자 5 프로 적립 ​ https : / / www . iherb . com / ? rcode = DRG 9976 ​​​​​​​​​​ https : / / www . youtube . com / watch ? v = Aq 7 D 6 FllpXg ​​< 오메가 3 > 오메가 3 는 중성 지방 을 개선 시켜 주 지요 ? 제 가 포인트 로 잡 고 있 는 건 항 염증 입니다 ​ 만성 염증 을 꾸준히 억눌러 줄 수 있 고 장기 복용 시 부작용 이 거의 없 는 게 장점 ​ 만병 의 근원 인 만성 을 눌러 줄 수 있 는 저렴 하 고 구하 기 쉬운 최고 의 보충 제 라고 생각 합니다 ​ 일반 적 으로 건강 유지 목적 1 일 1 회 식후 1 알 ( EPA + DHA = 1000 mg ) 적극 적 복용량 1 일 2 - 3 회 식후 1 알 이상 ( EPA + DHA = 3000 mg ) ​​ 스포츠 리서치 오메가 3 https : / / iherb . co / ntPdUEAJ 가격 대비 함량 좋 고 구성 좋 고 품질 좋 습니다 제 가 가장 추천 드린 오메가 3 입니다 ​​ 노르딕 얼 티 메이트 오메가 3 https : / / iherb . co / gUF 8 tGqD 최고 의 오메가 3 중 에 하나 이 고 함량 은 스포츠 리서치 제품 보다 떨어지 지만 냄새 가 덜 나 고 위장 장애 가 더 덜 합니다 ​​ 라이프 익스텐션 슈퍼 오메가 3 플러스 https : / / iherb . co / 7 RfxymBj 오메가 3 + 식물 성 불포화 지방산 + 크릴 오일 이 함유 된 제품 넣 을 수 있 는 건 다 넣 었 다고 보 심 되 겠 습니다 그냥 슈퍼 오메가 3 대비 가격 이 꽤 차이 가 나 는 게 단점 . .​​ 나우 푸드 슈퍼 오메가 3 https : / / iherb . co / i 2 vJGo 9 t 가 성비 중시 하 시 면 이 제품 도 좋 습니다 산패 검사 결과 준수 한 결과 가 나오 고 함량 도 준수 했 습니다 ​​ 자로우 포뮬러 EPA + DHA 발란스 https : / / iherb . co / cdEuKuGg 천천히 장 에서 녹 아서 위 에 부담 이 안 되게 구성 해 놓 은 게 장점 . . 향 이 딸기 향 이 라 독특 하 다 ? 그게 장점 이 고 그 외 에 는 ? ?​ CGN 오메가 800 https : / / iherb . co / pSgLhVcWkd 파마 오메가 3 원료 사용 한 준수 한 오메가 3 가장 무난 하 고 원료 우수 ​​< 미네랄 > ​( 마그네슘 ) ​ 블루 보넷 킬레이트 마그네슘 https : / / iherb . co / xnwgqYdt 흡수 율 쵝오 . . 위장 장애 덜 하 고 . . 마그네슘 단일제 로선 이 제품 만 한 게 없 다고 판단 합니다 가장 좋 은 마그네슘 단일제 라고 생각 해요 가격대 도 합리 적 ​ 닥터스 베스트 킬레이트 마그네슘 https : / / iherb . co / hTguqQuP 블 루보 넷 킬레이트 마그네슘 품절 이 면 이 제품 이 대안 이 될 수 있 습니다 ​​​( 칼슘 마그네슘 복합제 ) ​ 블루 보넷 칼슘 마그네슘 비타민 d 3 https : / / iherb . co / Lqgkq 6 AW 칼슘 과 마그네슘 이 함께 들어간 제제 입니다 유기산 구성 이 고 비타민 디도 들 어 있 어요 칼슘 과 마그네슘 을 함께 복용 하 실 분 에게 필요 한 제품 인데 . . 알 약지 무 쟈 게 큽니다 . .​ 쏜 리서치 말레인 산 칼슘 마그네슘 https : / / iherb . co / JEyyxzBi 말레인 산 ( 유기산 ) 칼슘 과 마그네슘 이 들 어 있 어요 알약 이 크 지 않 아서 복용 에 편의 성 이 있 고 품질 이 아주 우수 합니다 비타민 디 는 안 들 어 있 어요 ​ 칼슨 랩 킬레이트 칼슘 마그네슘 https : / / iherb . co / syQ 3 fgDR 킬레이트 칼슘 과 킬레이트 마그네슘 + 산화마그네슘 복합 흡수율 좋 은 캃슘과 마그네슘 이 복합 되 어 있 는 복합제 ​ 라이프타임 구연산 칼슘 마그네슘 시럽 https : / / iherb . co / C 24 o 2 xQv 알약 이 먹 기 어려우 신 분 이나 아이 들 에게 적합 ​ nature ' s bounty 산화마그네슘 500 mghttps : / / iherb . co / 4 pBMfRUX 변비 있 는 분 ​​​( 복합 미네랄 ) ​ 블루 보넷 킬레이트 멀티 미네랄 https : / / iherb . co / CbUHnPL 2 칼슘 , 마그네슘 , 아연 , 망간 , 구리 , 셀레늄 칼륨 , 바나 디 움 등 . . 다양 한 미네랄 이 들 어 있 어요 ​​ 자로우 본업 https : / / iherb . co / kbS 2 acTW 뼈 에 좋 은 건 다 들 어 있 어요 칼슘 마그네슘 비타민 d 3 k 2 ​ 가든 오브 라이프 로우 칼슘 https : / / iherb . co / 7 v 8 DAEpw 가장 구성 이 좋 습니다 . ​​( 칼슘 단일제 ) ​ 칼 슴 랩 킬레이트 칼슘 단일제 https : / / iherb . co / dgKx 77 th 킬레이트 된 칼슘 단일제 입니다 보통 단독 복용 보다 는 마그네슘 제제 와 시간 차 를 두 고 복용 하 는 용도 입니다 ^^​​​​​< 소화 효소 >​ 닥터스 베스트 펩신 베타 인 https : / / iherb . co / fnWomcVt 베타 인 염산염 과 펩신 이 들어간 제품 입니다 베타 인 염산염 은 염산 을 공급 해서 위 의 산도 를 높여 줍니다 저산증 인 분 들 에게 필요 하 고 용 ​ 펩신 은 위산 이 부족 하 면 활성 이 안 되 는 단백질 소화 효소 에 요 그걸 공급 해 주 는 겁니다 ​ 보통 만성 위염 이나 나이 가 50 대 이후 분 에겐 저산증 이 거의 있 다고 보 심 됩니다 ​​​ 엔 자임 메 디카 기본 소화 효소 https : / / iherb . co / fRJjbKKR 효소 회사 중 에서 가장 유명 한 엔 자임 메디 카사 의 가장 기본 효소 입니다 무난 하 고 구성 좋 기 아요 ​ 엔 자임 메 디카 기본 소화 효소 + 유산균 https : / / iherb . co / vChLjCBw 위 에서 말씀 드린 기본 소화 효소 에 유산균 이 믹스 된 제품 1 알 에 2 . 5 억 이 라 많 지 는 않 지만 유산균 을 따로 안 드 시 고 소화 효소 를 드실 분 에게 적합 하 다 봅니다 ​​< 위염 식도염 속 쓰림 > 쏜 리서치 GI - ENCAPhttps : / / iherb . co / xk 9 eqhGg ​ 위 점막 염증 을 완화 시키 는 DGL 느릅나무 추출물 알 로베 베라 등 이 들어감 1 일 3 회 식전 1 - 2 알 ​​​​< 비타민 B >​ 비타민 비 군 은 효능 을 바로 들어가 자면 1 . 피로 회복 2 . 신경통 , 근육통 통증 완화 3 . 혈관 건강 , 항 염증 4 . 정신 건강 등등 ​ 1 번 과 2 번 이 가장 중요 한 효능 비타민 비 군 의 효능 입니다 ​ 복용 은 보통 비 군 들 이 50 - 100 정도 를 복용 합니다 ( 단위 가 달라서 대충 50 - 100 이 다 ) ​ b 12 는 좀 더 고용량 을 복용 하 기 도 합니다 ​​ 쏜 리서치 베이직 비컴 플렉스 https : / / iherb . co / rC 8 Fn 1 r 1 믿 고 복용 하 는 쏜 리서치 비타민 비 군 제품 답 게 품질 이 아주 우수 합니다 b 1 과 b 5 제외 하 고 활성 형 비타민 이 들어갑니다 ​​ 닥터스 베스트 풀리 액티브 비 컴플렉스 https : / / iherb . co / FgQL 6 yZm 가 성비 가 아주 우수 합니다 구성 도 알 찹니다 특히 엽산 이 활성 형 b 12 가 메틸 코발 라민 으로 1000 이나 . . 와우 . . 적극 추천 드립니다 ​​ 컨트리 라이프 비컴 플렉스 https : / / iherb . co / 5 YtW 5 wGC 이 제품 은 대부분 의 비 군 성분 이 활성 형 이 에요 특징 은 b 1 활성 형 이 들 어 있 습니다 . . 이게 통관 이 되 는지 모르 겠 습니다만 . .;;; 나머지 b 3 활성 형 두 가지 타입 이 들 어 있 고요 ( 비싼 성분 ) 그리고 항산 화 보효소 PQQ 들 어 있 네요 ​​ 소스 내츄럴 녹여 먹 는 비타민 B 군 https : / / iherb . co / 26 zcswiv 알약 못 삼키 는 분 들 은 사탕 처럼 녹여 먹 는 제품 보통 젤리 나 사탕 타입 대비 함량 이 아주 우수 합니다 ​​ 솔가 비타민 B 100 https : / / iherb . co / uoSXMxK 9 비활성 형 으로 비 군 의 용량 을 100 정도 로 맞춰 놓 은 제품 입니다 무난 한 . 그냥 무난 한 제품 입니다 ​​ 자로우 판토텐산 https : / / iherb . co / 6 xXyrDh 1 판토텐산 B 5 입니다 한 알 에 500 mg 이 들 어 있 는대요 보통 부신 피 로 증후군 ( 만성 피로 ) , 수면 장애 생 리전 증후군 생리 불순 등 이 있 는 분 그리고 무엇 보다 도 피부 의 피지 분비 를 정상 화 해서 피부 에 윤기 를 주 고 상처 를 재생 에 도움 을 줍니다 성인 형 여드름 에 많이 복용 하 시 지요 ​ 라이프 익스텐션 노플러 쉬 B 3 https : / / iherb . co / cPqaJjkJ 노플러 쉬 b 3 입니다 . 일반 b 3 니아 신 을 고용량 복용 하 면 얼굴 이 붉어지 거나 여드름 이 나 거나 그럴 수 있 습니다 위 제품 도 그럴 수 있 지만 부작용 을 최소 화 한 겁니다 ​ 고지혈증 에 사용 되 기 도 하 고 요 체내 에 NADH 공급 산화 환원 반응 을 관장 하 고 항산화제 를 재생 하 기 도 합니다 ​ 저 같 은 경우 는 피부 떄문에 복용 해 봤 습니다 ^^​​​​​​​​​​< 비타민 D >​ 잘 아 시 는 거 처럼 비타민 디 는 한국 사람 대다수 가 부족 합니다 . 채워 주 면 이 점 이 아주 큽니다 . 골다공증 예방 , 인슐린 저항성 개선 면역계 정상 화 , 항암 , 염증 완화 등등 . ​ 일단 복용 해도 큰 티 가 안 날 겁니다 만 장기 적 으로 이점 이 많 아요 . .​ 건강 유지 용량 1 일 1000 - 2000 iu 첫 복용 하 시 는 분 은 1 일 4000 - 5000 iu ​​ CGN 비타민 D 3 2000 iuhttps : / / iherb . co / vUQ 9 KJde 건강 유지 목적 으로 2000 iu 짜리 입니다 ​ CGN 비타민 D 3 5000 iuhttps : / / iherb . co / vUQ 9 KJde 적극 적 복용량 5000 iu 짜리 입니다 . 6 개월 이상 복용 하 시 면 정상 범위 까지 비타민 d 3 수치 가 올라갈 수 있 어요 . ​ 솔 라레이 비타민 D 3 + K 2 https : / / iherb . co / zN 234 vjd 1 알 에 비타민 D 3 5000 iu 비타민 K 2 50 ug 이 들 어 있 어요 비타민 K 2 는 혈관 석회화 골다공증 예방 에 필수 . .​​​​​​​​​​​​​< 종합 비타민 >​ 라이프 익스텐션 투퍼 데이 https : / / iherb . co / dKadUAg 8 전설 의 히트 작 . . 1 알 당 함량 이 아주 높 습니다 . 비타민 B 군 도 아주 높 고 . . 필수 미네랄 미량 원소 도 다양 하 게 들 어 있 어서 가격 또한 저렴 한데 . . 거의 사기 급 가격대 입니다 . 약사 로서 어떻게 이 가격 에 이런 구성 을 했 을지 . . 의문 이 드 는 제품 . .​​ 가드 오브 라이프 비타민 코드 멘 https : / / iherb . co / uyfSDS 4 u 유기농 비타민 을 생산 하 는 가장 유명 한 업체 인가 든 오브 라이프 사 의 메가 히트 제품 입니다 비타민 코드 . . 종합 비타민 ​ 천연 유래 성분 으로 구성 하 고 . . 유기농 인증 을 받 은 제품 입니다 다양 한 성분 이 함유 되 어 있 습니다 만 함량 이 높 지 는 않 고 표기 안 된 여러 식물 성 파이 토 케미컬 이 포함 되 어 있 어요 ​​ 블루 보넷 슈퍼 얼스 복합 영양소 https : / / iherb . co / Bd 159 ij 6 하루 에 3 알 복용 하 는 제품 입니다 일단 비타민 B 군 등 은 기본 적 인 종합 영양제 구성 입니다 아주 특별 한 뭔가 는 없 지만 같이 들어가 있 는 식물 성 영양소 가 구성 이 좋 습니다 ​​ 슈퍼 뉴 트리 션 , 슈퍼 이뮨 https : / / iherb . co / tiT 1 eagP 하루 에 8 알 복용 하 는 겁니다 . 가격 도 쌔 고용 다만 장점 이 ​ 거의 대부분 의 영양소 가 충분 량 으로 다 들 어 잇 어요 항산화제 마그네슘 칼슘 비타민 여기 에 유산균 과 오메가 3 만 같이 드 심 대부분 이 채워 지 게 됩니다 ㅎㅎㅎ ​​ 얼 타민 멘스 ( 남성 용 ) https : / / iherb . co / 33 CqXSfX 구성 과 함량 이 아주 좋 습니다 ​ 얼 타민 우먼 ( 여성 용 ) https : / / iherb . co / aPAb 9 Kxj ​​​​​​​​< 항산화제 >​( 비타민 C ) ​ 솔 라레이 비타민 씨 https : / / iherb . co / aU 1 K 5 Lzg 1 알 에 1000 mg 의 비타민 씨 이 며 천천히 방출 되 는 타입 이 라 흡수 율 이 좋 을 걸로 판단 되 고 . . 위장 장애 가 덜 할 제품 입니다 ​​ 닥터스 베스트 비타민 씨 파우더 https : / / iherb . co / sfNHWr 4 w 비타민 씨 가루 타입 입니다 퀄러씨 ( 영국 산 원료 요 ㅎ ) 메가 도스 하 실 분 추천 드립니다 ​ 선리 피드 리 포소 말 비타민 씨 https : / / iherb . co / kAfKAtof 비타민 C 흡수율 을 극 적 으로 증대 시킨 액상 타입 리포 소 말 비타민 c 입니다 이론 상 이 제품 한포 복용 하 면 6 그람 의 효과 를 보여 줍니다 ​​( 알파 리포산 ) ​ 나트 롤 알파 리포산 서방 형 600 https : / / iherb . co / uxXNWWi 9 알파 리포산 은 항산 화 네트워크 에 핵심 이 며 항 염증 면역력 증진 에 효과 적 입니다 . ​ 다만 저 혈당 저혈압 등 의 부작용 이 생길 수 있 고 반감기 가 짧 아서 . . 천천히 방출 되 는 서방 형 타입 을 선호 합니다 ​​( 코 큐 텐 ) 코 큐 텐 은 미토콘드리아 에 에너지원 으로 쓰여서 에너지 부스 팅 목적 그리고 항산 화 네트워크 의 구성 으로 항산화제 역할 을 합니다 보통 복용량 은 1 일 100 - 600 mg 까지 복용 을 합니다 ​ 비활성 형 은 유비 퀴논 활성 형 은 유비 퀴놀입니다 ​ 40 대 이후 에 는 활성 형 유비 퀴놀이더 효율 적 이 라는 데이터 가 있 기 도 하 고 ​ 위액 과 버물 어 지 면 유비 퀴놀이 어차 파유 비 퀴논 으로 전환 이 되 니 . . 의미 없 다는 데이터 도 . .​ 원료 는 가네 카 ( 일본 ) 사 의 코 큐 텐 이 최고 로 취급 이 됩니다 일본 제품 이 라 찜찜 하 니 . . 선택 은 갓 독자 님 들 이 . . 선택 하 셔야 할 듯 . .​​​ 캘리포니아 골드 뉴 트리 션 코 큐 텐 100 mghttps : / / iherb . co / 8 t 8 qCnaM ​ 가 성비 로 접근 가능 하 고 유비 퀴논 입니다 1 일 2 회 식후 1 - 2 알 복용 하 심 좋 을 꺼 같 고 워낙 저렴 하 기 때문 에 . . 가격 이 장점 ​​ 닥터스 베스트 코 큐 텐 100 mg + 피페린 https : / / iherb . co / kRhFMyM 3 가성 비 갑 이 라고 생각 합니다 ​ 유비 퀴논 비활성 형 이 고 . . 개수 대비 가격 저렴 하 고 피페린 이 함유 되 어 있 어서 흡수율 을 높여 줍니다 ( 최대 20 - 30 프로 높여 준다고 . .)​ 무난 한 거 원하 시 면 이 제품 을 , . 고르 심 되 겠 습니다 ​​ 닥터스 베스트 코 큐 텐 200 mg + 피페린 https : / / iherb . co / KR 4 y 4 GM 5 이 제품 은 함량 이 1 알 에 200 mg 들어간 거 고 전 이 제품 이 가장 무난 해 보 입니다 ㅎ ​​ 블루 보넷 유비 퀴놀 ( 활성 형 ) 코 큐 텐 100 mghttps : / / iherb . co / mz 5 waUE 21 알 에 100 mg 이 며 . . 유비 퀴놀입니다 ( 가네 카 ) ​ 품질 좋 고 검증 된 그리고 믿 을 수 있 는 블루 보넷 제품 임 이 장점 이 고 가격대 가 조금 나갑니다 ​​ 오로라 메가 리포솜 코 큐 텐 https : / / iherb . co / w 7 XzAUSn ​​ 코 큐 텐 이 흡수 율 이 떨어지 기 때문 에 피페린 등 의 흡수율 을 높이 는 공법 이 가해 지 는 데리 포소 말 구조 로 만든 특이 한 코 큐 텐 입니다 ​ 활성 형 인 유비 퀴놀이고 . . 유비 퀴 놀 을 리 포소 말 로 코팅 하 면 . . 위산 에 의해서 비활성 형 으로 전환 되 지 않 으니 일석 이조 이 죠 생체 이용 률 도 높 고 흡수율 도 높 고 ​ 1 번 에 15 ml , 300 mg 유비 퀴놀 섭취 가능 하 며 가격 이 사악 합니다 ​​​​​​< 유산균 > 자로우 도필 러스 50 억 https : / / iherb . co / yq 1 z 9 nri ​ 자로우 펨도필러스 https : / / iherb . co / Ec 3 ehDgz 방광염 질염 등 부인과 질환 이 있 는 여성 을 위한 유산균 ​​​​​​< 간기능 개선 >​( 실리마린 ) ​ 쏜 리서치 실리 포스 https : / / iherb . co / tqgZuiUk 최고 의 실리마린 입니다 실리마린 은 흡수 율 이 아주 낮 습니다 거의 흡수 가 안 된다고 보 심 되 는데 . . 반감 기 도 짧 고 ​ 그걸 극복 하 고자 . 리포 좀 으로 코팅 한 리 포소 말 실리마린 입니다 . ​ 가격대 가 비싼 게 흠 . .​​ 네 이 쳐 스웨이 시 실린 https : / / iherb . co / zSa 9 CGEm 가장 유명 한 실리마린 입니다 흡수율 을 높이 기 위해서 마이크 로 나이 즈 ( 미세화 ) 를 해서 흡수율 을 높인 제품 국내 레가론 이 라는 의약품 과 같 은 라인 성분 입니다 . ​​​​​​​< 눈 영양제 >​ 눈 영양제 성분 으로 는 루테인 지아 잔틴 비타민 A E C 그리고 아연 식물 성 플라보노이드 블루베리 빌베리 추출물 오메가 3 등 이 있 고 다양 하 게 구성 해서 꾸준히 복용 하 심 도움 이 됩니다 ​ 솔 라레이 빌베리 루테인 https : / / iherb . co / w 7 RWDrMk 가 성비 조합 으로 무난 무난 한 제품 루테인 과 빌베리 블루베리 조합 특별 한 장점 도 단점 도 없 는 무난 무난 . .​ 닥터스 베스트 천연 시력 증진 제 https : / / iherb . co / 7 cisnewK 흡수율 을 높여 주 는 미세화 공법 을 이용한 플로라 글로 ( Flora glo ) 루테인 과 지아 잔틴 이 들 어 있 어요 덤 으로 오메가 3 성분 일부 들어가 있 습니다 가 성비 로 무난 한 조합 . .​ 닥터 머 콜라 아이 소포트 https : / / iherb . co / JwbRhfw 2 루테인 지아 잔틴 안토시아닌 아스타 잔틴 이 함유 아스타 잔틴 은 눈 에 좋 은 항산화제 입니다 . ​ 블루 보넷 아이 케어 https : / / iherb . co / tGmyy 6 gs 종합 비타민 을 안 드 시 는 분 에게 좋 은 조합 이 에요 루테인 지아 잔틴 아연 토코페롤 비타민씨 빌베리 블루베리 등 다양 한 눈 에 도움 되 는 영양소 를 넣 은 제품 입니다 ​​​​​​​< 항 염증 >​( 커큐민 ) 커큐민 은 강황 에서 추출 한 항 염 성분 입니다 항 염증 작용 과 변이 원성 억눌러 주 는 작용 ( 항암 ) 항산 화 작용 이 있 습니다 ​ 보통 관절 이 몸 어느 부위 인가 가 아프 신 분 이복용 시도 해 보 시 면 좋 은 성분 이 고 ​ 큰 부작용 이 없 기 때문 에 편하 게 복용 하 시 면 좋 습니다 ​ 커큐민 은 흡수 율 이 많이 떨어져서 보통 여러 흡수율 을 높이 는 공법 을 가합니다 ( 유튜브 에서 약 들 약 커큐민 검색 ! !)​​ 라이프 익스텐션 슈퍼 바이오 커큐민 https : / / iherb . co / 9 cmGJzfa 이 커큐민 은 bcm 95 라는 미세화 공법 으로 커큐민 의 흡수율 을 극대 화 시킨 제품 입니다 ​ 1 알 당 함량 도 높 고 흡수율 도 아주 높 아서 가격 대비 가장 좋 은 커큐민 으로 . . 구분 됩니다 ​ 가격 이 저렴 하 진 않 습니다 ​​ 자로우 포뮬러 커큐민 95 https : / / iherb . co / b 5 e 71 p 2 WC 3 라는 커큐민 성분 이 고 무난 하 다고 보 심 되 겠 습니다 가격 저렴 하 고 흡수율 무난 합니다 ​​ 닥터스 베스트 커큐민 파이 토 솜 https : / / iherb . co / 7 C 4 g 2 yPh 메리 바 커큐민 . . 가장 유명 한 커큐민 이 고 요커 큐 만 에 인지질 을 붙여서 흡수율 을 높인 거 고 가격대 또한 무난 합니다 ​​​( MSM ) ​ MSM 은 메틸 설폰 메테인 의 약자 입니다 뭔가 단어 가 어렵 고 특별 해 보일 수 잇 지만 단순히 황 을 안정 한 분자 형태 로 보관 하 는 성분 입니다 ​ 황 을 우리 체내 로 공급 해 주 는 성분 이 MSM 입니다 . 별거 아니 죠 ^^​ 황 을 공급 해 주 면 이 점 이 많 습니다 일단 피부 관절 모발 손톱 등 에 황 이 많이 필요 해요 그래서 필요 한 걸 채워 주 면 관련 조직 으로 재생 이 촉진 될 수 있 어요 모발 건강 피부 건강 손발톱 건강 관절 연골 건강 에 도움 이 되 는 이유 이 고 요 ​ 황 자체 는 우리 체내 의 글루 타치 온의 합성 원료 입니다 황 을 공급 해 주 면 체내 항산 화 능력 이 높 아 집니다 ​ 글 루타 치 온 합성 이 촉진 되 면 항 염증 능력 도 올라갑니다 ​ 요약 하 자면 MSM 항산 화항 염증 신체 조직 합성 촉진 입니다 ​ MSM 은 optiMSM 문구 가 있 는 제품 을 고르 셔야 합니다 ( 가장 좋 은 MSM ) ​ 1 일 1 - 9 그람 까지 복용 합니다 ​​ 닥터스 베스트 MSM 1500 mghttps : / / iherb . co / FcTVriWX 가장 무난 하 고 저렴 하 고 optiMSM 이 고 . . 1 일 2 - 3 회 식후 1 알 복용 하 세요 ​​ 닥터스 베스트 가루 형 MSMhttps : / / iherb . co / tBk 79 isJ 가루 타입 이 고 . 1 수저 에 3 그람 을 복용 가능 하루 3 수저 를 섭취 하 면 하루 9 그람 . . 복용 가능 하 죠 ​​ 닥터스 베스트 MSM 글루코사민 콘 드 로 이친 https : / / iherb . co / 8 UdgSsYt 관절 용 보충 제 로 MSM 과 글루코사민 콘 드 로 이친 이 함유 ​​​< 면역력 >​( 베타 글 루 칸 ) ​ 베타 글 루 칸 은 면역계 밸런스 를 잡 아 줘서 알 러지 , 자 가 면역 질환 을 잡 아 줄 수 있 는 게 특장 점 입니다 ​ 식물 의 세포벽 에서 추출 한 당질 복합체 입니다 ​ 항 알 러지 면역력 증진 항암 작용 이 있 습니다 보통 비염 이 아 알 러지 피부염 , 아토피 자 가 면역계 질환 이 있 는 분 이 복용 가능 합니다 ​ 나우 푸드 베타 글 루 칸 https : / / iherb . co / ptaWJ 4 nZ 약국 방문 해 주 시 는 갓 독자 님 이 이거 먹 고 효과 많이 보 셨 다고 추천 해 주 신 . . 나우 푸드 제품 입니다 가 성비 좋 고 무난 한 제품 으로 보여집니다 ​ 퀄리트오브라이프랩 AHCChttps : / / iherb . co / FfnAhK 8 sAHCC ( active hexose correlated compound ) 활성 형 육탄당 관련 물질 ? 입니다 특허 받 은 공법 으로 제조 한 글 루 칸 입니다 ​ 가장 활성도 가 좋 다는 버섯 균사체 유래 글 루 칸 입니다 ​ 여러 난치성 면역계 질환 이나 암 치료 목적 으로 사용 되 는 보충 제 입니다만 가격 이 꽤 됩니다 ​​​​( 베타 시토 스테롤 ) ​ 식물 성 스테롤 을 투여 하 는 겁니다 기름 성분 인 대요 베타 글 루 칸 처럼 면역계 를 조절 하 는 인자 로 사용 됩니다 ​ 베타 시토 스테롤 은 인사 돌 의 그 성분 인 거 처럼 면역계 뿐 만 아니 라 소염 작용 도 있 습니다 그래서 치주염 이나 전립선염 에 도 사용 됩니다 ​ 비염 , 가려움증 피부 알 러지 아토피 천식 자 가 면역계 질환 , 암 그리고 치주 질환 , 전립선염 에 사용 됩니다 ​​​ 소스 내츄럴 베타 시토 스테롤 https : / / iherb . co / EkaBUvX 3 무난 한 베타 시토 스테롤 이 에요 1 알 에 함량 이 무려 300 밀리 가 넘 습니다 ​​ 쏜 리서치 모 듀 케어 https : / / iherb . co / DiXPjpat 모 듀 케어 라는 특별 한 포 뮬 레이 션 으로 제조 된 제품 입니다 워낙 유명 하 고 . . 실제로 항암 목적 으로 복용 하 기 도 합니다 .