골다공증 - 여성 전문 - 갱년기 치료 - 수원 석문 한 의원 동의보감 동의보감 에서 는 골한 ( 骨寒 ) , 골열 ( 骨熱 ) , 골위 ( 骨 ? ) , 골통 ( 骨痛 ) 이 라고 하 여 치료 하 였 습니다 . 모두 인체 의 수고 로움 ( 勞 ) 이 극 해져서 열 이 생겨나 고 골안 의 골수 가 말라 생긴 것 으로 보 았 습니다 . 한 의학 에서 도 골병 ( 骨 病 ) 은 치료 하 기 쉽 지 않 다고 말 하 고 있 습니다 . 골다공증 의 증상 골다공증 은 소리 없이 다가오 는 무서운 질병 입니다 . 왜냐하면 안 좋 은 식생활 과 운동 습관 , 정신 적 스트레스 를 어느 정도 개선 하 지 않 으면 어느 순간 골다공증 으로 인한 골절 로 남 은 평생 을 고통 받 으며 지낼 수 있 기 때문 입니다 . 뼈 는 신체 내 무기질 ( 칼슘 , 인 , 마그네슘 ) 의 저장고 로 사용 되 며 , 뼈 는 뼈 를 만드 는 세포 와 뼈 를 제거 하 는 세포 가 함께 있 어 항상 뼈 의 양 을 조절 합니다 . 그래서 , 어린 시절 에 는 뼈 를 만드 는 세포 가 주 가 되 지만 , 늙 게 되 면 뼈 를 제거 하 는 세포 가 주 를 이루 게 됩니다 . 여성 호르몬 은 뼈 의 건강 에 어느 정도 의 역할 은 있 으나 , 뼈 의 형성 은 여성 호르몬 이외 에 많 은 요소 들 이 작용 하 므로 골다공증 을 예방 하 고 , 골다공증 이 나아지 기 위해서 는 많 은 요소 들 의 개선 을 시도 해야 합니다 . - 현재 폐경기 이 거나 폐경 후 2 년 이상 경과 했 다 . - 규칙 적 인 운동 을 거의 안 하 는 편 이 다 - 갑상선 질환 이나 당뇨 가 심하 다 . - 심한 저 체중 이 다 . - 술 , 담배 를 즐겨 한다 . - 조그마 한 충격 에 도 골절 이 생긴 적 이 있 다 . - 최근 들 어 키 가 줄어든 것 같 다 . - 등 이 굽 는 느낌 이 있 으며 허리 에 통증 이 있 다 . - 거동 은 하지만 몸 여기저기 가 쑤시 며 활동 하 는 데 지장 이 있 다 . 골다공증 의 원인 뼈 의 건강 이 약해 지 는 원인 은 여러 가지 가 있 습니다 . - 골다공증 이나 골다공증 으로 인한 골절 의 가족력 이 있 는 경우 - 운동 을 하 지 않 고 계속 앉 아 있 거나 누워 있 는 경우 - 과다 한 다이어트 와 격렬 한 운동 을 많이 한 경우 - 지속 적 인 스트레스 를 많이 받 거나 , 우울증 이 계속 된 경우 - 커피 나 흡연 , 음주 를 많이 한 경우 - 난소 수술 · 방사선 치료 등 을 받 은 경우 - 신선 한 과일 을 많이 먹 지 않 고 인스턴트 식생활 인 경우 - 햇빛 을 많이 쬐 지 않 은 경우 등 이 다 . 공유 하 기 글 요소