과식 이 몸 을 망치 는 과학 적 원리 가 규명 됐 다 . 우리 가 지속 적 으로 과식 을 해서 몸 에 칼로리 가 과다 하 게 들어오 면 뇌 시상하부 에 있 는 신진대사 반응 을 촉진 시켜 계속 해서 과식 을 하 게 만드 는 악순환 을 만든 다는 것 이 다 . 시상하부 는 뇌 중앙 에 있 는 조직 으로 식욕 , 식습관 , 에너지 를 통제 하 는 , 즉 신진대사 에 원동력 을 제공 하 는 기관 이 다 . 운동 과 다이어트 로 살 빼 는데 성공 하 는 경우 는 매우 드물 다 . 성공 한다 하 더라도 장기 적 으로 살 을 뺄 확률 은 더욱 적어진다 . 전문가 들 은 운동 과 다이어트 가 시상하부 에서 일어나 는 악순환 의 고리 를 어느 정도 완화 시켜 주 긴 하 지만 장기 적 으로 과식 을 완전히 통제 하 는 데 는 역부족 이 라고 말 한다 . 그러나 최근 까지 도 의학 계 는 뇌 의 시상하부 에서 이런 신진대사 촉진 과정 을 발견 하 지 못했 다 . 이 과정 을 발견 함 으로써 원인 을 알아냈 고 , 비만 으로 이르 는 과정 을 차단 할 수 있 을 것 으로 내다보 고 있 다 . 사람 들 이 명심 해야 할 것 은 과식 은 어떤 경우 에 도 몸 에 좋 지 않 다는 것 이 다 . 시상하부 의 신진대사 악순환 을 유발 하 는 것 은 물론 , 근육 , 간 , 그 밖 의 다른 신진대사 조직 에 염증 반응 을 일으키 고 , 2 형 당뇨병 을 유발 할 가능 성 을 높이 기 때문 이 다 . 출처 : Overeating Can Throw Off Metabolism 공유 하 기 글 요소