밸런스 라는 것 은 머리 , 척추 , 배꼽 을 딜리버리하 는 초기 에 발목 과 안쪽 발바닥 에 들어간 부분 이 담 는 그 사이 의 수직 위치 에 일렬 로 정렬 하 는 것 에서 출발 한다 . 이때 무릎 은 구부려 져 있 어야 하 고 , 무게 는 양 다리 사이 에 균형 적 으로 ( 안쪽 근육 사용 ) 분포 돼야 하 며 , 다리 는 몸체 의 넓이 보다 적 게 벌리 고 있 어야 한다 .