12 kg 감량 성공 한 최화정 의 다이어트 비법 up date . .. 2003 / 05 / 06 얼마 전 연예 관련 방송 프로그램 을 통해 다이어트 에 성공 한 최화정 의 모습 이 공개 됐 다 . 그녀 의 다이어트 성공 을 축하 하 기 위한 슬 리밍 토크 쇼 행사 에 는 최화정 의 " 패밀리 " 로 불리 는 동료 연예인 들 이 대거 참석 해 그녀 의 다이어트 성공 을 축하 했 다 . 이날 의 토크 쇼 지상 중계 . 탤런트 최화정 이 확 달라진 모습 으로 보 는 이 들 의 눈 을 의심 하 게 하 고 있 다 . 체중 12 kg 감량 , 허리 치수 5 인치 감량 에 스무 살 의 탄력 적 피부 를 되찾 은 그녀 에게 과연 어떤 일 이 일 어 났 던 걸까 . DJ 와 연기자 로 왕성 한 활동 을 보이 던 그녀 , 그러나 최화정 은 체중 이 늘 어 가 면서 신체 리듬 이 흐트러지 고 모든 면 에서 점점 자신감 을 잃 어 갔 다 . 피부 의 탄력 도 없 어 지 고 모든 것 이 뒤처진다는 느낌 뿐 이 었 던 그녀 . 이러 한 최화정 에게 " 서프라이즈 " 한 일 이 일어나 고 만 것 이 다 . 12 kg 의 체중 감량 과 7 . 3 kg 의 체지방 감소 에 성공 미식가 , 식도락가 로 유명 한 최화정 이 가장 힘들 었 던 부분 은 규칙 적 인 생활 과 식습관 개선 . 특히 야식 을 좋아하 기 로 유명 한 그녀 가 밤 에 먹 는 군것질 을 줄이 고 신선 한 유기농 제품 위주 의 식단 을 받아들이 기 가 쉽 지 않 았 다 . 그러나 그녀 의 신체 지수 측정 결과 는 과다 수분 을 보유 하 고 있 는 것 으로 드러나 몸 에 있 는 독소 와 수분 을 제거 해 주 는 과정 이 필수 적 이 었 던 것 으로 나타났 다 . 과다 수분 과 독소 제거 , 지방 분해 , 셀룰라이트 제거 등 은 한 다이어트 업체 의 프로그램 의 도움 을 받 았 다 . 내용 은 , 식습관 을 개선 하 고 체력 과 스타일 에 맞 는 운동량 을 꾸준히 한 것 . 결과 는 생각 이상 의 결과 를 낳 았 고 그녀 는 더욱더 다이어트 에 매진 할 수 있 었 다고 한다 . 현재 그녀 의 상태 는 신장 164 cm , 체중 52 kg , 체지방 12 kg 이 며 신체 조건 은 현재 20 대 초반 이 라는 게 전문가 들 이 진단 한 결과 다 . 김지호 “ 살 을 뺀 후 언니 는 전 보다 더 밝 아 진 것 같 아요 . 생활 의 전반 적 인 것 들 이 모두 달라졌 다고 할 수 있 어요 . 일단 화정 언니 에게 있 어 가장 중요 했 던 먹 는 것 ! 요즘 엔 정말 깐깐 하 게 따져 먹 어요 . 몸 에 좋 은 것 , 유기농 음식 같 은 것 들 도 꼼꼼 하 게 따져 먹 고요 . 예전 보다 생활 도 훨씬 규칙 적 으로 변한 언니 를 보 면서 이렇게 라이프 스타일 자체 가 달라질 수 있 을까 감탄 합니다 . ” 송윤아 “ 언니 가 전화 해도 잘 만나 주 지 도 않 기에 무슨 일 이 있 나 했 죠 . 두 달 이 라는 짧 은 기간 동안 약속 까지 도 피해 가 며 자기 관리 를 한 언니 가 대단 하 게 느껴집니다 . ” 이영자 “ 언니 는 자존심 도 강하 고 또 자기 애 가 무척 강한 사람 이 라서 남 에게 보이 기 위한 다이어트 는 질색 이 라고 입버릇 처럼 말 했 거든요 . 그런 언니 가 살 을 빼 고 제 2 의 인생 을 설계 한 것 이 자랑 스러워 요 . 설마 이렇게 달라질까 생각 했었 는데 정말로 대단 한 변화 죠 ! ” 이소라 “ 최화정 씨 가 살 이 빠진 것 자체 가 놀라운 게 아니 라 스무 살 의 탄력 있 는 피부 를 되찾 은 게 더 놀라워 요 . ” 공유 하 기 글 요소