한방 다이어트 의 보약 성분 엔 어떤 것 이 있 을까 ? 황기 · 숙지황 · 구기자 · 산수유 · 음양곽 · 녹각 등 은 대표 적 인 보 신 약재 들 . 여기 에 혈액 순환 을 돕 는 당귀 · 천궁 · 홍화 · 소목 등 이 첨가 되 기 때문 에 엄격 한 절식 에 도 건강 을 유지 할 수 있 게 되 는 것 이 다 . 관절 이 아플 때 는 속단 · 녹각 · 독활 · 강활 · 모과 등 의 약재 를 첨가 하 고 , 두통 이나 어지럼증 이 나타날 때 는 천마 등 을 첨가 해서 처방 한다 . 단독 으로 쓸 때 나 합방 때 는 신 선목 과 지치 골단 초어 성 초 를 쓴다 . 약 재 기 능 의이인 ( 薏苡 仁 ) 몸 에 불 필요 한 수기 ( 水氣 ) 와 습기 를 제거 , 피 를 맑 게 하 면서 순환 을 돕 는다 . 입맛 감소 , 이뇨 작용 , 항균 작용 이 있 다 . 숙지황 ( 熟地 黃 ) 비 만 치료 에 필수 적 인 입맛 감소 . 그리고 적 게 먹 었 을 때 오 는 변비 예방 을 물론 지구력 을 유지 시켜 준다 . 당귀 ( 當歸 ) 혈액 의 기능 을 돕 고 , 이뇨 · 항균 · 진정 · 진통 의 효과 도 있 어 홍화 · 소목 · 천궁 등 과 어울려 비 만자 에겐 필수 적 인 약재 . 천궁 ( 川芎 ) 체중 감량 을 위해 음식 섭 취량 을 대폭 줄일 때 나타나 기 쉬운 두 중통 ( 頭重 痛 : 머리 가 아프 거나 무겁 고 어지러운 증세 ) 을 없애 준다 . 홍화 ( 紅花 ) · 소목 ( 蘇木 ) 혈액 속 의 지방 과 지질 을 제거 하 며 , 피 를 맑 게 해준다 . 감초 ( 甘草 ) 입맛 감소 와 한약 의 독성 을 완화 . 강한 단맛 을 함유 하 고 있 어 식욕 을 감소 시킨다 . 상백피 ( 桑 白 皮 ) 갈증 을 줄여 주 고 이뇨 작용 을 하 며 , 입안 의 구취 를 줄여 준다 . 목통 ( 木通 ) 으름덩굴 나무 줄기 인 목통 은 비만증 치료 에 필수 적 으로 활용 되 는데 , 음식물 섭취 의 급격 한 감소 로 인해 지방 이 다량 분해 될 때 생기 는 노폐물 을 소변 을 통해 효율 적 으로 배출 시켜 주 며 , 저항력 감소 로 인한 제반 질병 의 발생 을 막 아 준다 . 택사 ( 澤瀉 ) 다년생 식물 뿌리 인 택사 역시 강력 한 이뇨 작용 을 하 며 , 체력 저하 또는 피로 로 나타날 수 있 는 허열 과 심한 갈증 을 막 아 준다 . 등심 ( 燈心 ) 이뇨 작용 을 한다 . 백복령 ( 白 茯 ) 소나무 의 묵 은 뿌리 주변 에 기생 하 는 불 규칙 한 모양 의 균체 를 가리킨다 . 체내 소변 배출 을 원활 케 하 여 비습 ( 지방 층 의 수분 ) 을 제거 하 고 체중 을 줄이 는 한편 , 부종 등 이 감소 하 는 효과 를 얻 을 수 있 다 . 황기 ( 黃 己 ) 기력 및 정력 을 상승 시켜 식사량 감소 에 따른 지구력 과 정신력 저하 를 막 아 준다 . 황기 의 뿌리 는 허한 증세 로 인한 식은땀 , 진땀 을 막 아 주 며 , 강심 · 강장 작용 이 있 어 지구력 과 정력 을 높여 주 고 , 잔병 에 대한 면역성 이 있 다 . 산약 ( 山藥 ) , 산수유 ( 山 茱萸 ) 녹각 ( 鹿 角 ) 허로 ( 虛勞 : 허약 하 고 쉽 게 피로 함 ) 를 보강 하 고 기력 과 정력 · 지구력 을 강화 시키 는 약재 들 . 이런 기능 들 은 체중 감소 를 위해 식사량 을 급격히 줄이 거나 평소 보다 운동량 을 증가 시킬 때 오 기 쉬운 체력 및 지구력 , 질병 에 대한 저항력 의 저하 를 막 아 주 고 근육 의 힘 을 증가 시켜 준다 . 갈근 ( 葛根 ) 칡뿌리 로 해 열 , 해기 ( 解肌 : 근육 을 풀 어 주 는 기능 ) , 갈증 을 없애 는 효능 이 있 다 . 녹용 ( 鹿茸 ) 식이 요법 때 오 는 어지러움 방지 , 성장기 어린이 성장 유지 , 수험 생 의 기억력 · 집중력 향상 등 에 도움 이 되 며 , 비 만 여성 의 경우 생리 조절 · 불임증 에 효과 가 있 다 . 두충 ( 杜沖 ) , 독활 ( 獨活 ) , 우슬 ( 牛膝 ) , 속단 ( 續斷 ) 이 들 약재 는 체중 감소 시 예상 되 는 근육 · 뼈 · 관절 의 약화 를 방지 하 고 , 성장기 에 키 의 성장 을 돕 는 데 효과 적 이 다 . 음양곽 ( 淫 羊 藿 ) 주로 신 ( 腎 ) 계통 을 보해 주 어 성 기능 과 성장 호르몬 을 정상 화 시키 며 , 비 만 치료 시 염려 되 는 체력 저하 및 질병 에 대한 저항력 감소 를 막 는다 . 신 선목 + 지치 + 골 단초 + 어성 초 + 익모초 ( 여성 ) ( 어떤 비만도 유효 하 다 . 2 개월 이상 복용 시 기본 적 으로 10 키 로 감량 ) 이 합방 은 전 신비 만 특히 복부비만 에 는 신묘 한 효력 을 발휘 한다 . 신 선목 + 지치 + 골 단초 + 당귀 + 백복령 ( 남성 ) 남자 에게 사용 되 는 비 만 해소 특방 이 다 . 큰 효험 이 있 다 . 계속 적 으로 업데이트 할 것 입니다 . 탕제 복용 과 운동 은 꾸준히 해 주 셔야 효험 을 봅니다 . [ 자료 제공 부부 건강 랜드 ] 공유 하 기 글 요소