2000 년 대 초반 만 하 더라도 건강 식품 은 어르신 이나 , 질환 을 앓 고 계신 분 들 이 약 을 복용 한다 라는 개념 으로 구매 했 다면 이제 는 20 ~ 30 대 사이 에서 도 자신 에게 필요 한 영양소 를 섭취 하 기 위해 거리낌 없이 투자 를 하 는 편 이 에요 . ​ 저 역시 도 평소 혈관 건강 을 중요 시 하 게 생각 하 는 편 이 라 이 에 도움 이 될 수 있 는 영양제 를 즐겨 먹 곤 하 는데 , 크릴 오일 이 란 영양제 가 제 눈 에 띄 어 알아보 게 되 었 습니다 . 크릴 오일 은 오메가 3 의 뒤 를 이 를 차세대 건강 식품 중 하나 인 크릴 오일 은 남극해 에 서식 하 고 있 는 크릴새우 를 추출 해서 만든 기름 을 뜻 하 며 , 이 안 에 는 강력 한 항산 화 물질 중 하나 인 아스 타진 틴 과 혈관 건강 에 좋 다고 알려진 오메가 3 지방산 등 이 풍부 해 혈액 순환 개선 과 콜레스테롤 수치 감소 , 혈압 완화 등 에 탁월 한 효능 이 있 어요 . 이 밖 에 도 물 에 녹 는 친수성 과 기름 에 녹 는 친유성 구조 를 모두 가진 인지질 이 들 어 있 어 혈관 곳곳 에 쌓인 지방 및 불순물 들 을 녹여 내 배출 시킬 수 있 고 , 별도 의 소화 기관 을 거치 지 않 고 도 흡수 율 이 빠르 다는 장점 까지 가지 고 있 었 답니다 . 하지만 요즘 에 는 크릴 오 일 효능 만 보 고 골랐 다가 되 려 낭패 만 보 는 상황 들 이 자주 보이 고 있 으며 , 효과 가 안 나타나 는 제품 들 이 수두룩 해 그만큼 주 의 깊 게 살펴보 고 골라야 하 는데요 . ​ 지금 부터 는 크릴 오 일 인지질 56 이상 고르 는 방법 에 대해 알아본 뒤 가장 괜찮 아 보였 던 제품 에 대해 추천 을 해 보 도록 할게요 . 제품 선택 시 가장 주 의 깊 게 살펴본 건 인지질 함량 ! 인지질 은 조금 전 말씀 드렸 다시피 크릴 오일 의 핵심 성분 이 며 , 이 성분 때문 에 크릴 오일 을 먹 는다고 해도 과언 이 아닐 정도 인데 , 여타 다른 제품 들 을 보 면 아스타 잔틴 이나 오메가 3 ( EPA , DHA 등 ) 성분 이 높 다고 광고 하 고 있 더라고요 . ​ 이러 한 제품 들 은 대부분 크릴 오 일 인지질 56 % 미만 이 었 다는 사실 ! ( 30 ~ 40 %) 반면 제 가 추천 드리 는 제품 은 인지질 함량 이 무려 58 % 나 들 어 있 었 을 뿐 더러 인지질 을 가장 정확 하 게 검사 한다고 알려져 있 는 엔 엠알 시험법 으로 측정 을 마친 WCS 크릴 오일 이 였 다는 점 이 마음 에 들 었 어요 . ​ 그리고 제대로 측정 된 곳 만 이 WCS 표기 를 케이스 내 기재 할 수 있 으니 해당 사항 만 잘 살펴보 신다면 좋 은 제품 을 고를 수 있 을 것 같 네요 . 다음 으로 는 화학 성분 이 들어가 지 않 은 안전 한 제품 인지 확인 ! 크릴 오일 을 추출 할 때 는 대부분 화학 용매 를 사용 한다고 하 는데 그 이유 로 는 적 은 돈 으로 많 은 양 을 뽑 아 낼 수 있 다는 장점 이 있 기 때문 이 었 어요 . 하지만 화학 성분 이 들어갔 다는 건 그만큼 몸 에서 어떤 부작용 이 나타날지 모르 는 거 잖 아요 ? 실제로 헥산 , 아세톤 부작용 에 대해 검색 만 해 보 더라도 얼마나 몸 에 해로운 성분 들 인지 쉽 게 찾아볼 수 있 었 죠 . ​ 반면 이 제품 은 화학 용매 를 단 1 % 도 사용 하 지 않 았 다는 의미 인 NCS ( 무 화학 추출 ) 제품 이 었 고 , 상세 페이지 와 제품 상자 에 정확히 기재 돼 있 고요 . ​ 반 대로 NCS 라고 주장 하 면서 , 케이스 내 기재 가 없 는 경우 NCS 라고 볼 수 없 다는 점 . . 확실히 아셔야 합니다 . 또한 요즘 에 는 산패 중요 성 을 강조 하 면서 식물 성 캡슐 로 된 걸 먹 어야 된다고 홍보 하 는 회사 들 도 있 던데 , 이 중 에 는 HPMC 등 의 화학 부형제 를 사용 하 는 곳 들 이 상당히 많 았 어요 . HPMC 는 방송 에서 도 나왔었 지만 체내 에 어떤 화학 반응 을 일으킬지 모른다고 밝혀진 바 있 으며 , 복통 , 설사 를 유발 시킬 수 있 는 대표 적 인 화학 부형제 성분 이 에요 . 그런데 , 이러 한 정보 들 을 숨기 고 식물 성 캡슐 에 대한 장점 들 만 부각 시키 고 있 으니 . . 이게 다 마케팅 에 힘 입니다 . ​ 꼭 캡슐 성분 에 HPMC ( 하이드 록 시프 로 필 메틸셀룰로오스 ) 가 들 어 있 다면 패스 하 기 바랄게요 . 마지막 으로 크릴 오일 선상 에서 의 분말 과정 을 마친 제품 인지 확인 해 보 았 어요 . 크릴 은 잡히 는 즉시 산패 되 기 때문 에 선상 에서 의 분말 화 가공 이 필수 이 지만 아직 까지 도 일부 회사 들 은 비용 절감 을 위해 냉동 보관 후 육지 로 넘어가 가공 하 고 있 더라고요 . 또한 이 과정 에서 산패 방지 를 위해 버젓이 화학 성분 ( 방부제 등 ) 을 넣 고 있 고요 . 이러 한 제품 들 을 피하 기 위해서 는 상세 페이지 를 볼 필요 도 없이 케이스 내 선상 가공 여부 를 확인 해 주 세요 . 말 로 만 선상 가공 이 라고 하 는 곳 은 케이스 내 기재 를 할 수 없 기에 해당 여부 만 살펴보 더라도 저 품질 제품 은 거를 수 있 을 겁니다 . 이러 한 모든 기준 에 충족 된 제품 은 그리 많 지 않 아 어렵 지 않 게 고를 수 있 을 거 에요 . ​ 제 가 고른 제품 은 더 작 크릴 오 일 인지질 56 % 이상 인 제품 으로 , 가장 품질 이 우수 했 고 , 괜찮 아 보였 어요 . 거기 에 , 원산지 까지 명확 하 게 밝히 고 있 어 더욱 믿 고 먹 을 수 있 어요 간혹 “ 미국 산 ” 이 아닌 “ 해외 ” 라고 만 표기 하 는 경우 들 이 있 던데 , 이러 한 제품 은 믿 고 거르 셔도 될 듯 해요 ​ 소비자 를 혼동 시키 기 위한 표현 에 불과 하 며 , 대부분 중국 산 원료 를 사용 하 는 곳 들 이 그 단어 를 자주 사용 하 더라고요 . 좋 은 제품 이 라 그런지 확실히 효과 가 있 는 듯 해요 붓 기 가 없 어 진 것 은 물론 , 손 이 저리 는 증상 들 이 최근 에 는 보이 지 않 더라고요 . ( 핵심 ) 괜히 크릴 오 일 인지질 56 % 이상 인 게 아니 구나 깨닫 는 시간 이 었 습니다 . 여러분 들 도 건강 때문 에 먹 는 거 라면 애매 하 게 싼 거 10 번 먹 느니 좋 은 거 1 번 드세요 . 그게 훨씬 효과 적 이 에요 . 고르 는 방법 은 앞서 쉽 게 정리 해 드렸 으니 참고 하 시 길 바라 고 부디 좋 은 제품 구매 해 건강 제대로 챙기 시 기 바랍니다 ^ ^