# 예비 맘 # 예비 아빠 # 육아 초보 # 넷플릭스 추천 ​ 요즘 코로나 19 로 넷플릭스 시청자 가 많 아 졌 다고 합니다 . ​ 저 도 아기 돌보 다가 시간 생기 면 공부 겸 휴식 삼 아 넷플릭스 를 보 고 있 어요 . 재미있 는 영화 나 시리즈 가 많 지만 요즘 저 의 관심사 는 육아 ! 에요 . ​ 혹시 저 처럼 초보 맘 이 거나 임신 중 인 예비 맘 분 들 께 추천 하 고 싶 은 넷플릭스 시리즈 가 있 는데요 . ( 물론 예비 아빠 도 보 시 면 좋 은 영상 이 에요 . 같이 보 세요 ! )​​ 바로 넷플릭스 오리지널 시리즈 " Babies " 입니다 . BabiesNetflix Original Series ​ 아기 와 관련 된 주제 로 저명 한 연구자 , 과학자 , 교수 들 이 연구 한 내용 을 다루 는 다큐멘터리 에 요 . ​ 틈틈이 에피소드 를 모두 시청 했 네요 . ㅎㅎ ​ Episode 1 LoveEpisode 2 First Food Episode 3 CrawlingEpisode 4 First WordsEpisode 5 SleepEpisode 6 First Steps ​ 다섯 번 째 에피소드 인 ' Sleep ' 은 특히 흥미 롭 게 시청 했 어요 . ​ 이 에피소드 에서 는 데이터 분석가 , 수면 연구 전문가 가 아기 들 의 ' 잠 ' 에 대해 이야기 합니다 . 우리 아기 가 언제 쯤 통잠 을 자 게 될까 ? ​ 왜 아기 들 은 밤 에 자꾸 깨 는 걸까 ? ​ 자 면서 움찔거리 는 것 은 꿈 을 꾸 기 때문 일까 ? 한 번 씩 이런 생각 을 해 보 셨 나요 ? ​ 인간 의 뇌 에 는 낮 에 는 깨 어 있 고 밤 에 는 잠 을 자 도록 조절 하 는 기능 이 있 다고 해요 . 하지만 아기 들 의 경우 다르 다고 합니다 . 수면 각성 주기 를 통제 하 는 부분 과 일주기 ( 약 하루 를 주 기 로 활동 하 는 생물체 의 리듬 ) 를 주관 하 는 뇌 의 부분 이 ​ 서로 연결 될 때 아기 가 통잠 을 잘 거 라고 하 네요 . ​ 밤 에 자꾸 깨 는 아기 때문 에 힘들 다면 3 ~ 4 개월 까지 기다려 보 세요 . ( 케 바케 일 것 같 긴 합니다만 . ..) 아기 는 꿈 을 꿀까 ? 자 는 동안 의 움직임 에 대한 연구 에 대해서 도 나와요 . ​ 저희 집 딸래미 는 낮잠 잘 때 보 면 자주 움찔거리 더라구요 . ​ 손가락 움찔 , 발가락 도 움찔 ! ​ 심할 때 는 양 손 을 번쩍 들 기 도 하 고 . ..... 자기 손 으로 자기 얼굴 쳐서 으앙 ~ 울 면서 깨 기 도 합니다 . ​ 너 꿈 에서 누구 랑 싸우 니 . ..? 안타까 우 면서 귀여워 요 ㅋㅋ ​ 심리 뇌 과학 교수 인 마크 블룸버그 는 이렇게 얘기 합니다 . ​ 우리 아기 가 자 면서 움찔거리 는 것 은 자기 몸 에 대해 알 아 가 는 과정 이 라구요 . ​ 아기 는 움찔 거림 을 통해 몸 의 지도 를 그리 고 있 다 . 한 번 의 움찔 거림 은 수백 , 수천 개 의 뉴런 이 활동 하 게 한다고 합니다 . 몸 의 근육 을 파악 하 고 , 근육 이 관절 을 어떻게 제어 하 는지 알아내 고 . .....​ 아기 들 도 몸 에 적응 해 가 는 중 인가 봐요 . ​ 이렇게 자기 몸 을 알 아 가 면서 쑥쑥 크 고 언젠가 기어다니 고 걷 게 되 겠 죠 ? ㅎㅎ ​​ 넷플릭스 ' Babies ' 육아 입문 용 영상 으로 추천 합니다 . ^^​​​​​​