양파 즙 만드 는 방법 - 양파 는 지방 의 함량 이 적 으면서 채소 로서 는 단백질 이 많 은 편 이 다 . 따라서 지방 섭취 를 줄이 는 다이어트 에 좋 다 . - 양파 는 우리 몸 에 불 필요 한 젖산 과 콜레스테롤 을 녹이 는 식품 . 말 하 지만 고지방 을 녹이 는 대표 적 인 식품 이 다 . - 양파 에 는 칼슘 도 많이 있 어 성장 에 도움 을 줄 뿐 아니 라 다이어트 할 때 도 좋 다 . - 양파 를 먹 으면 장내 에서 스펀지 와 같 은 기능 을 하 기 때문 에 과다 한 양분 의 흡수 를 막 아 준다 . 또한 유해 물질 까지 흡착 , 배설 시켜 몸 속 을 깨끗이 하 는데 도움 을 준다 . - 다이어트 운동 시 근육 이 많이 뭉쳤 을 때 도 이 를 풀 어 주 는 효과 가 있 어 운동 의 효과 를 높여 준다 . - 양파 는 날 것 과 굽 거나 튀기 거나 삶 거나 말린 것 등 이 약용 효과 면 에서 변화 가 없 고 , 아무리 많이 먹 어도 부작용 이 없 다 . - 양파 는 피 를 깨끗 하 게 정화 시켜 주 기 때문 에 여성 의 피부 미용 에 도 좋 고 잔주름 예방 효과 도 있 다 . - 다이어트 에 는 숙면 도 중요 한데 양파 는 불면증 에 도 효과 가 있 다 . 양파 를 먹 어도 좋 지만 생 양파 를 썰 어서 머리맡 에 놓 고 자도 효과 가 있 다 . 어떻게 먹 을까 양파 즙 을 만들 어서 먹 어 보 자 . 맵 지 도 않 고 먹 기 도 부드러워 다이어트 에 한결 좋 다 . 먼저 양파 3 개 를 깨끗이 씻 어 냄비 에 놓 고 여기 에 물 한 대접 을 붓 고 푹푹 삶 는다 . 그러면 양파 가 흐물흐물 해 지 면서 양파 즙 이 생긴다 . 세끼 식사 는 기존 과 똑같이 하 면서 보리차 대신 수시로 먹 으면 살 이 빠진다 . 단 세 끼 의 식사량 을 평소 의 2 / 3 로 먹 는다면 효과 는 더욱 높 다 . 주의 ! 양파 는 익 으면 냄새 가 거의 없 고 오히려 단맛 이 나 기 때문 에 물 에 삶 은 양파 를 식사 대용 으로 먹 을수록 효과 는 높 아 지 지만 밥 은 먹 지 않 고 양파 즙 만 3 일 이상 마시 는 것 은 절대 안 된다 . ORIPAN 은 양파 의 효능 을 익히 알 고 이 를 액 기스 화 하 여 좀 더 쉽 게 섭취 할 수 있 도록 개발 · 연구 에 착수 하 였으나 오히려 양파 는 생으로 먹 거나 , 요리 후 바로 먹 는 것 이 가장 효과 가 있 음 이 연구 결과 밝혀졌 습니다 . 이 에 ORIPAN 은 신비 한 효능 을 가지 고 있 는 양파 를 보다 자주 , 쉽 게 먹 을 수 있 도록 양파 요리법 을 정리 하 여 ORIPAN 웹 사이트 에서 비누 및 화장품 등 제품 구매 시 에 함께 제공 하 여 드립니다 . ▶ 양파 가 비 만 / 다이어트 에 좋 은 이유 비만 인 경우 에 콜레 스톨 , 체지방 , 혈전 . .. 공유 하 기 글 요소