운동 시작 한지   200 일 이   넘 으면서 늘   옆 에서   함께 한   닭 가슴살   크 게   물리 지도   않 도   부드러워서 오랫동안   먹 고   있 는 것   같 네요 ^^# 운동 하 는 남자 닭 가슴살 추천   꼬꼬 빌 오늘 도   일주 일분   대량 주문 ^^ 하루 에   300 g 정도   식품 단백질 과 보충 제 3 번 을   나눠 먹 는데 200 g 은   꼬꼬 빌   닭 가슴살 을   먹 어요 크 게   질리 지 않 게   간편 하 데   먹 을   수   있 어서 좋 은 듯 ^^ 샵 에서   일 하 면서   중간 중간   먹 기 에 는 이만 한   제품 이   없 는 것   같 네요 닭 가슴살 추천   합니다 ! 오늘 도   저녁 운동   웨이트 를   시작 ! ! 저녁 은   꼬꼬 빌   100 g   + 고 구마 한 개운 도우   보충 제 먹 고   잡 니다 ^^ 아직   운동 초 디 라서 스 쿼트   맥시멈   80 kg 5 ~ 7 개 까지 . . 무게 를   줄여 가 며   80 개 정도   하 는 것   같 아요 ^^ 아침 에 는   와이드 스 쿼트 나간 혈적   트레이닝 코어   복근   위주 로 운동 합니다 ~ 새로 나온   닭 가슴살   소시지 ! 나트륨 함량 이   살짝   잇 지만 100 g 정도   점심 에   간 싣 으로   먹 습니다 물리 지   않 는   닭 가슴살   추천 ! 아침   꼬꼬 빌   점심   소시지   저녁   꼬꼬 빌 규칙 적 인   닭 가슴살   섭취 습관 ^^ 점점   늘려 가 다 보 면 500 g 까지   섭취 할   수   있 겠 죠 ^^?