    안녕 하 세요 ! 토리 아입니다 . 나이 가 들 면 무릎 과 허리 가 점점 약해 지 기 마련 인데요 . 최근 손주 돌보 느라 무릎 과 허리 가 더욱 안 좋 아 지 신 엄마 가 너무 신경 쓰여 알아보 다 - ​ 자주 걸어다니 시 는 엄마 를 위해 기능 성 신발 선물 해 드렸 어요 ! ! ​   ​     깔끔 한 디자인 에 컬러 도 어느 스타일 에 도 잘 어울리 는 네이비 ! 기능 성 신발 에다 디자인 도 좋 아 부모 님 선물 추천 하 기 딱 ~ 인데요 . ​ 무엇 보다 허리 와 무릎 통증 에 좋 다니 그 점 이 가장 맘 에 들 어요 . ​   ​​     보통 허리 통증 의 경우 자세 교정 만 으로 도 호전 되 는 경우 가 많 다고 해요 . 평소 요통 이 심한 분 들 은 무게 중심 을 뒤 로 이동 시키 고 허리 를 쫙 핀 다음 충격 을 흡수 해 통증 을 완화 해 주 는 신발 로 허리 를 보호 하 는 것 이 중요 하 다고 하 는데요 .   테 네 비스 의 탄성 뒷굽 은 척추 기립 을 강화 해 주 고 , 허리 통증 을 완화 해 주 는 기능 성 신발 이 라 신발 을 신 는 것 만 으로 도 허리 와 무릎 통증 이 심해 지 는 것 을 예방 할 수 있 어요 ,    ​​    봄 , 여름 에 좋 은 메 쉬 네 이 비 테 네 비스 ! 메 쉬 소재 라 오래 걸어도 덥 지 않 고 편안 하 게 즐길 수 있 는 디자인         부모 님 선물 추천 에 앞서 ! ! 바른 자세 와 바르 게 걷 기 가 정말 중요 하 다는 사실 을 알 게 됐 는데요 . 팔 은 L 혹은 V 자 를 유지 하 면서 몸 은 5 도 앞 으로 기울이 고 올바른 호흡 을 하 며 발뒤꿈치 를 시작 으로 발바닥 전체 를 대 며 걷 는 것 이 중요 해요 .   ​​     그리고 테 네 비스 스텝 을 바르 게 하 는 방법 ! 발뒤꿈치 부터 순서 대로 발바닥 - 엄지발가락 이렇게 걷 는 연습 을 하 는 것 도 기능 성 신발 을 신 는 것 만큼 중요 하 다는 것     그럼 , 테 네 비스 신발 자세히 살펴볼게요 ~​​    뒷모습 과 옆 모습 인데요 ! 실제 신 어 보 면 신발 에 쿠션 이 들어간 듯 걸 을 때 마다 엄청 폭신 폭신 함 을 느껴요 . 걸 을 때 마다 느껴 지 는 쿠션 감 에서 는 탄성 이 느껴 진다고 ! !   그래서인지 굽 이 조금 은 높 게 느껴질 수 있 는데 ~ 저희 엄마 는 평소 5 cm 의 굽 을 즐기 시 는 편 이 라 아주 만족 하 셨 어요 .    ​​     걷 다 보 면 층 계 를 걸 어 내려갈 때 와 올라갈 때 엄마 가 무릎 통증 을 호소 하 셨 는데요 . 층 계 를 오를 때 보다 내려갈 때 가 더욱 무릎 이 아프 다고 하 시 네여 . 등산 하 는 것 도 참 좋 아 하 셨 는데 . . ㅠㅠ 왠지 넘 슬픔 .         테 네 비스 신발 의 비밀 은 신 자마자 굽 은 허리 를 세워 주 는 ' 밸런스 칩 ' 에 있 어요 . 보 행시 마다 탄성 을 가진 밸런스 칩 이 3 ' 씩 눌려 지 는데 이 각도 만큼 앞 으로 숙였 던 상체 를 뒤쪽 으로 견인 해 자세 를 바르 게 교정 해 주 는 거 에요 .   게다가 충격 을 흡수 해 주 는 쿠 셔 닝 이 뒤꿈치 에 가해 지 는 하중 을 흡수 해 허리 통증 완화 및 관절 이 보호 되 요 ,    ​​    요게 바로 쿠 셔 닝 칩 ! 요 칩 은 적절 한 시기 에 교체 하 면서 사용 하 는 게 좋 은데요 평균 6 개월 에서 1 년 에 한 번 씩 교체 하 는 걸 권장 한다고 해요 .         그리고 신발 에 는 신체 밸런스 를 교정 해 주 는 밸런스 본 이 있 어요 . 밸런스 본 은 지렛대 원리 로 몸 의 전체 적 인 신체 불 균형 을 해소 해 주 고 관절 의 가동 범위 를 넓혀 시간 당 근육 사용량 을 늘려줘 운동 효과 상승 및 근력 강화 에 효과 적 이 라고 해요 .     ​​    엄마 께 바른 자세 로 걷 기 알려 드리 는 중 ! ! ㅎㅎ 발 뒤꿈치 부터 발바닥 , 엄지발가락 ! ! 역시 자세 를 잘못 알 고 계시 더라고요 . .. 걸 을 때 마다 쿠 셔 닝 칩 덕분 에 충격 이 완화 되 걷 는 게 편하 다고 하 시 더라고요 . ​   ​​     층 계 를 오르 락 내리 락 해도 - 처음 엔 쿠션 감 이 좀 어색 한 듯 했 지만 이내 적응 하 시 고 ! 점차 굽혀 져 있 던 허리 도 세워 지 면서 바른 자세 로 걷 기 시작 하 시 더니 . ㅎㅎㅎ 층 계 걸 을 때 무릎 아프 다는 말 을 언젠가 부터 않 하 시 네요 ^^ 이 정도 는 되 야 부모 님 선물 추천 할 만 하 죠 ! !    ​     걸 을 때 마다 탄성 감 이 좋 아 허리 및 무릎 통증 이 적 게 느껴져 움직임 이 많 은 발목 , 무릎 관절 을 보호 해 주 는 느낌 을 받 는다고 하 셔요 ^^ 진작 기능 성 신발 선물 해 드릴 걸 . ... 하 며 밀려오 는 아쉬움 ​    ​​​​​​ 통증 을 완화 시키 기 위해서 는 바른 자세 와 걷 는 자세 도 정말 중요 한 것 같 아요 ! 바른 자세 로 걷 을 수 있 게 도와 주 면서 통증 까지 완화 시켜 주 는 테 네 비스 신발 ~ 요고 평소 허리 자주 아파하 는 저 도 곧 필요 할 듯 싶 에요 . ​​​​​​​​  