# 천안 다이어트 추천 하루 # 두정동 요가 & 필라테스 잘 하 는 곳 # 천안 다이어트 추천 ! “ 하루 요가 & 필라테스 ” 오늘 은 천안 다이어터 들 을 위한 포스팅 을 해 보 려고 해요 ! 왠만 하 면   운동 하 는 건   포스팅 안 하 는데 , 좋 은 건 공유 해야 하 는 마음 에 . .! 이미 친구 두 명 이 다니 고 있 는 하루 요가 에 요 ! ! 친구 따라 강남 간다는 말 이 있 잖아요 ~ 친구 따라가 도 강남 이 니까 가지 시골 이 면 가 겠 어요 ? ???????( 너무 적절 한 비유 라 혼자 뿌듯 ^^ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ) 왜 이렇게 칭찬 하 는 건지 포스팅 할게요 ! △▲△ 하루 필라테스 는 월요일 부터 금요일 am 8 : 30 - pm 11 : 00 까지 에요 ! 아이 들 등 원보 내놓 고 ~ 다니 시 는 분 들 , 프리랜서 분 들 , 직장 인 분 들 까지 시간 에 제약 없이 운동 가능 해요 ! ​​△▲△ 요가 복 이나 음료 , 물 도 사실 수 있 어요 ! 보 틀 을 안 가져왔 을 때 사마 시기 완전 유용 해요 ! !! 마실 걸 팔 긴 하 지만 친절 한 우리 사장 님 정수기 도 구비 해 두 셔서 목마 를 때 마다 정수기 에서 물 마실 수 도 있 으니 걱정 안 하 셔도 돼 용 ㅎㅎㅎ ​​​△▲△ 그리고 주차 할 곳 때문 에 걱정 하 지 않 으셔도 돼요 ! ​ 주차장 도 원래 가 넓 긴 하 지만 , 자리 가 모자 를 경우 평행 주차 후 카운터 에 키 만 맡기 면   끝 ! ~ 운동 할 때 주차 때문 에 신경 쓰여서 운동 못 하 면 안 돼 잖 아요 ㅠㅠㅠ열심히 운동 만 하 실 수 있 게 작 지만 센터 장 님 에 큰 배려 ! ​​△▲△ 그리고 이렇게 다양 한 기구 가 준비 되 어 있 어요 ! ! 전 세 가지 만 사용 해 보 았 는데 확실히 맨몸 으로 운동 하 는 것 보다 훨씬 더 자극 이 되 는 거 같 더라구요 ! 그리고 워낙 선생 님 께서 다양 하 고 자극 이 되 는 동작 들 을 알려 주 시 니 안 빠질 수 가 없 . ...!! 그리고 아직 2 주 차 조금 안 돼 지만 짧 게 만 받 아 봐도 , 선생 님 의 역할 이 정말 클 거 같 아요 . 요즘 엔 단기 과정 으로 몇 주 받 고 자격증 따 서 가르키 는 곳 도 많 다고 하 더라구요 ㅠㅠㅠ그치만 하루 요가 는 엄선 해서 모신 거 같 더라구요 ! ( 여태 다른 운동 도 다녀 본 경험자 의 느낌 ) ​​​△▲△ 그리고 제 가 제일 좋 아 하 고 해 보 고 싶 었 던 수업 ​" 플라잉 요가 " 기대 를 져 버리 지 않 은 넘 나 재미있 던 수업 . ..! 몽키 자세 나 투 몽키 자세 는 조금 아픈 감 이 있 었 지만 의 욕 솟 아서 막 열심히 했 던 거 같 아요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 플라잉 만 세 번 듣 고 싶 을 정도 . .......!!!!!! 처음 이 라 조금 못 알 아 듣 는 것 도 있 었 지만 선생 님 께서 칭찬 과 격려 를 아끼 시 지 않 고 . . 그러니까 더 열심히 하 고 싶 은 마음 다 들 아 시 죠 ~~ ㅋㅋㅋ ​​   △▲△ 사실 다이어트 하 면 무조건 헬스 ! 라고 만 생각 했 던 저 에 요 ! 왠지 요가 와 필라테스 는 살 이 안 빠질 거 같 다 . . 라는 생각 을 가지 고 있 었 던 거 같 아요 . 그래서 항상 운동 을 다녀도 , 헬스 나 순환 운동 , 스 피닝 같 은 조금 은 과격 한 ? 과격 한 은 그렇지만 . . 이런 운동 만 해 오 다가 친구 가 꾸준 한 필라테스 로 7 키로 를 감량 하 고 또 다른 친구 가 같이 등록 해서 다니 며 살 이 빠지 는 모습 을 보 고 따라오 게 됐 어요 ! 근데 오늘 로 딱 이 주 가 된 지금 . .. 너무 만족 해요 ㅠㅠㅠ우선 PT 받 을 때 는 운동 이 힘들 어서 운동 을 가 는 것 조 차 부담 이 되 고 힘들 었 는데 필라테스 는 오히려 회식 이 잡히 면 짜증 이나 욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마음에 부담 도 없 고 즐겁 게 할 수 있 는 운동 ~? 그치 만 살 이 안 빠질 거 라는 생각 도 오산 이 였 더라구요 . .!!!! 운동 한지 2 주 만 에 허벅지 에 셀룰라이트 도 80 % 없 어 지 고 살도 1 . 8 키 로 감량 했 어요 ! !!!!!!!!!!!!   그래서 저 같 은 편견 이 있 으신 분 들 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 을 위해서 꾸준히 포스팅 해 볼 생각 이 에요 ~^.^ 천안 다이어트 필요 하 신 분 들 은 필독 하 세요 ! !!! ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ < 하루 요가 & 필라테스 > 041 - 569 - 0111 충남 천안시 서북구 두정동 694 , 3 층