드디어 본격 적 인 휴가철 입니다 . 요즘 은 물론 도심 만 벗어나 는 경우 도 있 지만 많 은 분 들 이 외국 으로 가 는 경우 도 많 습니다 . 가까운 일본 , 중국 , 동남아시아 부터 멀리 는 독일 , 프랑스 , 체코 쪽 으로 가 는 분 들 도 있 습니다 . 그런데 이렇게 장시간 비행기 혹은 차 를 타 고 가 다 보 면 실수 하 지 않 을까 불안해하 는 분 들 이 있 습니다 . 바로 요실금 환자 들 입니다 . 건강 보험 공간 에 따르 면 여성 요실금 홙자가 전체 요실금 환자 의 93 % 를 차지 할 만큼 압도 적 으로 많 다는 얘기 를 했 습니다 . 요실금 은 자신 의 의사 와 는 상관없이 소변 이 새 는 증상 을 말 합니다 . 남녀노소 를 불문 하 고 누구 에게 나 나타날 수 있 지만 특히 , 임신 과 출산 을 겪 은 중년 여성 들 에게 더 많이 보이 게 됩니다 . 요실금 은 크 게 복압 성 요실금 과 절박성 요실금 으로 분류 됩니다 . 복압 성 요실금 은 우리 가 웃 거나 재채기 를 하 는 등 어떤 특정 행동 시 에 배 에 힘 이 들어가 는 경우 가 있 습니다 . 이때 복압 이 상승 하 면서 소변 이 새 는 증상 을 말 합니다 . 절박 성 요실금 의 경우 소변 이 자주 마렵 다고 느끼 고 잘 참 지 못하 게 되 는 증상 입니다 . 즉 , 화장실 을 하루 에 도 수십 번 들락날락 하 다 보 니 일상 생활 이 힘들 어 지 는 것 입니다 . 이런 요실금 은 단순 한 배뇨 장애 만 을 볼 것 이 아닙니다 . 이 로 인해 여성 성 이 상실 된다는 우울 감 을 느끼 는 경우 가 있 고 , 특히 습하 고 더운 여름날 에 는 악취 를 동반 하 며 타인 에게 도 불 쾌감 을 줄 수 있 고 그러 다 보 니 다른 사람 을 만나 기 싫 어 져서 대인 기피 , 자신 감결 여 등 이 발생 할 수 있 습니다 . 그럼에도 불구 하 고 많 은 여성 들 이 이 를 부끄럽 게 여겨 치료 를 미루 는 경우 가 있 습니다 . 복압 성 요실금 의 경우 요도 를 조여 주 는 역할 을 하 는 골반 근육 등 의 기능 저하 로 발생 합니다 . 40 대 이상 여성 의 40 % 에서 발병 될 만큼 흔하 게 발생 하 는 데 슬링 치료 가 효과 적 으로 호전 을 보이 곤 합니다 . 하지만 환자 가 수술 을 원하 지 않 는 경우 , 혹은 수술 이 불가 할 경우 에 는 케 켈 운동 등 골반 저근 을 강화 하 는 운동 요법 을 고려 할 수 있 습니다 . 공유 하 기 글 요소