[ 비만 으로 인한 10 대 신체 변화 ] 스모 선수 는 수명 이 50 세 래요 오늘 아침 에 신문 에 난 글 을 읽 고 참 고 하 시 라고 퍼 왔 습니당 ~~ 비만 으로 인류 가 멸종 한다 ? 지난 9 월 열린 서울 환경 영화제 에서 상영 된 영화 ‘ 머핀 맨 ’ 의 시나리오 다 . ‘ 머핀 맨 ’ 은 비만 으로 인해 생겨난 ‘ 신 ( 新 ) 인류 ’ 를 칭하 는 것 으로 , 이 들 은 머핀 과 소시지 가 주렁주렁 매달려 있 는 DNA 를 갖 고 있 다 . 의사 출신 감독 제시카 아이스너 는 비만 이 신종 전염병 이 라는 위기 의식 에서 이 영화 를 만들 었 다고 했 다 . 비 만 은 최소 30 가지 이상 의 질병 과 연관 되 어 있 어 사망 률 을 증가 시킨다 . 비만 의 합병증 과 사망률 은 비만 의 정도 가 심해짐 에 따라 비례 적 으로 증가 한다 . 실제 일본 의 스모 선수 들 대부분 은 고 혈압 , 당뇨 등 의 성인병 을 앓 고 있 으며 , 50 세 이상 까지 사 는 사람 이 드문 것 으로 알려져 있 다 . 비만 으로 인한 우리 몸 속 의 변화 를 알아본다 . １ . 심장 을 옥죈다 - - ------------------------- 동맥 경화 · 심장병 고 혈압 은 ‘ 비 만인 ’ 에서 정상인 보다 2 배 많이 발생 한다 . 심장 이 피 를 뿜어내 는 데 힘들 어 지 고 , 비만 으로 체격 이 커지 면 몸 전체 로 보낼 혈액 이 많 아 져서 심장 에 과부하 가 걸린다 . 체중 을 5 Kg 정도 줄이 면 수축 기 혈압 10 mmHg , 확 장기 혈압 5 mmHg 을 낮출 수 있 다 . ２ . 피 에 기름 이 넘친다 ----------------------- 고지혈증 · 뇌졸중 혈액 속 에 콜레스테롤 이나 중성 지방 같 은 기름기 성분 이 증가 해 고 ( 高 ) 지 혈증 이 된다 . 증가 한 지방 이 혈관 에 염증 을 일으키 기 때문 에 동맥 경화 가 잘 생긴다 . 이럴 경우 심장 혈관 에 혈액 공급 이 안 되 는 협심증 이나 심근 경색 증 , 뇌혈관 이 좁 아 져서 생기 는 뇌졸중 이 생긴다 . ３ . 간 도 살찐다 - - - - - ------------------------- 지방간 · 간경 화 비 만 환자 의 약 90 % 는 지방간 이 된다 . 열량 이 간 에 중성 지방 형태 로 축적 되 기 때문 이 다 . 또한 비 만 은 혈당 을 분해 하 는 인슐린 의 효능 을 떨어뜨리 는 데 되 는데 이 를 만회 하 기 위해 인슐린 분비 가 더욱 늘어나 면 중성 지방 축적 은 가속 화 된다 . 지방간 일부 는 간경 화 와 같 은 심각 한 상태 로 진행 되 기 도 한다 . ４ . 정력 이 떨어진다 - ------------------------- 발기부전 · 불임 내분비 기능 장애 가 증가 해 남성 은 정자 가 감소 하 고 발기부전 위험 이 높 아 진다 . 여성 은 월경 불순 , 무월경 , 무배 란 , 다모증 , 불임 위험 이 증가 한다 . 혈중 요산 농도 가 증가 하 여 통풍 이나 신장 결석 의 위험 도 늘어난다 . ５ . 소변 을 자주 본다 - ------------------------- 요실금 · 당뇨병 비 만인 은 정상인 에 비해 당뇨병 발생 위험 이 약 3 . 7 배 에 높 다 . 복부비만 은 그 위험 이 10 . 3 배 에 이른다 . 성인 당뇨병 환자 의 80 ~ 90 % 가 비만 이 다 . 당뇨 가 있 으면 물 을 많이 마시 게 되 고 소변 을 자주 보 게 된다 . 또한 비 만 여성 은 요실금 에 걸릴 확률 이 높 아 웃 을 때 자신 도 모르 게 소변 을 흘리 게 된다 . ６ . 숨쉬 기 도 힘들 다 --------------------- 코골이 · 수면 무호흡 증 목과 기도 ( 氣道 ) 주위 에 과도 하 게 지방 조직 이 축적 된다 . 흉벽 이나 횡 경막 운동 도 제한 되 어 비 만인 은 짧 고 빠르 게 숨 을 쉬 게 된다 . 결국 폐활량 이 감소 하 고 코 를 골 거나 수면 무호흡 증이 발생 할 위험 이 일반인 에 비해 12 ~ 30 배 높 아 진다 . 잠 을 자 다가 갑자기 호흡 을 잠깐 씩 멈추 는 수 면 무호흡 증 은 만성 적 인 저 ( 低 ) 산 소증 을 초래 , 낮 에 졸리 고 집중 이 잘 되 지 않 는다 . ７ . 암 과 친해진다 - - - - - - - - - - - ------------------------- 대장암 · 유방암 체질량 지수 가 25 ~ 27 인 사람 은 정상인 에 비해 10 년 동안 대장암 발생 위험 이 30 % 가량 높 아 진다 . 여성 은 자궁암 , 난소암 , 유방암 등 이 , 남성 은 전립선암 , 신 장암 등 이 비만 과 관련 이 있 다 . 미 텍사스 대 연구 에 따르 면 비만 인 전립선암 환자 는 정상 체중 환자 에 비해 전립선암 수술 이후 에 도 암 진행 이 계속 될 확률 이 높 게 나타났 다 . ８ . 관절 이 녹 아난다 ------------------------- 퇴행 성 관절염 · 손목굴 증후군 모든 관절 은 지탱 할 수 있 는 체중 의 한계 가 있 다 . 관절 하중 이 과도 하 면 연골 이 닳 아 관절염 이 생긴다 . 무릎 의 퇴행 성 관절염 은 비만도 가 증가 할수록 많이 발생 한다 . 손바닥 과 손가락 이 저리 는 손목굴 증후군 도 비만 과 관련 이 있 다 . 복부비만 이 있 으면 무게 중심 이 앞 으로 쏠리 면서 요통 도 잘 생긴다 . ９ . 소화 도 안 된다 - - - - - - - - - - ------------------------- 소화 불량 · 담석증 비 만인 은 대부분 소화 불량 , 변비 , 설사 등 의 소화기 증상 으로 고생 한다 . 뚱뚱 하 면 담석 발생 률 도 2 ∼ 3 배 높 아 진다 . 특히 여자 에게 그렇 다 . 이 경우 담석 으로 인한 담낭염 도 잘 생기 고 수술 에 따른 합병증 이나 사망률 도 높 아 진다 . 일단 담석 이 생긴 후 에 는 살 이 빠져도 담석 은 없 어 지 지 않 는다 . １０ . 우울 해진다 - - - - - - - - - - ------------------------- 우울증 · 섭식 장애 뚱뚱 한 사람 들 은 신체 상 에 대한 불만 으로 우울증 , 적응 장애 , 인격 장애 , 히스테리 등 을 보일 수 있 다 . 특히 비 만 아동 이나 청소년 들 은 자신감 의 상실 , 자기 비하 등 의 문제 가 나타난다 . 이 로 인해 쉽 게 열등감 을 느끼 며 학교 생활 에서 도 문제 를 일으킬 수 있 다 . 반 대로 지나친 다이어트 에 대한 집착 으로 거식증 · 폭식증 등 섭식 장애 가 올 수 있 다 . 공유 하 기 글 요소