에어컨 가동 률 이 급속히 올라가 면서 냉방병 증세 를 호소 하 는 사람 들 이 늘어나 는 시기 다 . 환기 를 자주 하 고 강한 냉방 을 피하 며 실내 외 온도 차이 를 5 ~ 8 도로 유지 하 되 실내 습도 를 높여야 한다 . 여름철 에 덥 다고 계속 찬 음료 를 마시 거나 밤 에 이불 을 덥 지 않 고 자 는 것 만 으로 도 설사 를 할 수 있 다 . 식중독 에 의한 설사 는 바이러스 나 세균 에 오염 돼 있 는 물 이나 음식 을 먹 었 을 경우 에 발생 하 므로 물 을 끓인 후 식혀서 마시 고 음식 재료 의 유효 기간 을 준수 하 는 것 이 필요 하 다 .