팔뚝 이 가늘 어 지 는 마사지 와 팩 1 . 맥반석 가루 를 이용 한 팩 팔 에 팩 을 하 는 방법 은 팔뚝 을 수축 시키 면서 노폐물 을 빼 주 므로 결체 조직 을 강화 시키 는 효과 가 있 습니다 . 팔 아래 부분 에 탄력 이 없 고 늘어진 사람 에게 좋 은 방법 이 죠 . 우선 준비물 로 맥반석 가루 와 거즈 로 된 붕대 , 밀가루 , 브러시 를 준비 합니다 . - 팩 하 는 방법 ① 팩 을 하 기 전 브러시 를 이용 하 여 마사지 를 해 주 면 혈액 순환 이 좋 아 져서 더욱더 좋 은 효과 를 낸 답니다 . ② 맥반석 과 밀가루 를 같 은 비율 로 걸쭉 하 게 섞 은 후 , 팔 부위 에 바르 고 거즈 로 된 붕대 를 감 아 줍니다 . ③ 25 ~ 30 분 정도 후 완전히 마르 면 떼 어 냅니다 . 2 . 슬 리밍 제품 마사지