​​ 정말 몇 개월 전 까지 만 해도 아빠 도 그렇 고 엄마 도 항상 피곤 하 다는 말 을 달 고 사셨 다 . 주말 내내 쉬 시 는 데 도 불구 하 고 월요일 에 는 안색 도 안 좋 아 보이 셨 고 항상 몸 에 돌덩이 얹 은 것 처럼 무겁 다고 하 셨 다 . ​​ ​​ 그런 부모 님 을 보 고 마음 이 아파서 만성 피로 의 극 복법 에 대해 검색 도 많이 해 봤 고 영양학 과 전공 을 살려서 스스로 공부 를 해 봤 다 . 그렇게 알아본 결과 간 이 손 상도 에 따라 피로 는 올라가 고 면역력 은 낮 아 진다는 것 을 알 게 됐 다 . ​ ​​ 어쩐지 부모 님 이 예전 과 는 다르 게 감기 한 번 걸리 면 한두 달 은 기본 으로 고생 하 셔서 걱정 을 많이 했 는데 … . 이런 원인 이 있 다니 … 당시 에 는 원인 을 알 고 그때 부터 간 영양제 추천 글 도 많이 읽 어 봤 고 아예 간 건강 관련 한 카페 까지 가입 해 보 기 도 했 다 . ​ ​​ 그러 는 와중 에 간 관리 를 거의 7 년 간 했 다는 분 의 글 을 읽 어 보 게 됐 다 . 보 니까 간 에 좋 은 음식 들 부터 시작 해서 안 먹 어 본 건강 식품 들 이 없 으시 던데 , 전문가 보다 더 전문가 처럼 간 관리 에 대한 걸 정리 해 놓 으셔서 도움 이 많이 됐 다 . ​ ​​+ 더 깊 은 얘기 로 들어가 기 전 에 양해 를 구하 자면 오늘 은 제품 이름 을 공유 하 지 않 겠 다 . 예전 에 좋 은 마음 으로 포스팅 했 다가 어떤 분 이 댓글 로 광고 하 지 말 라고 욕 을 하 는 바람 에 … 그래도 마지막 에 간 영양제 추천 글 을 정리 하 는 시간 을 갖 겠 다 . ​​ ​​ 포스팅 하 면서 다시금 정리 해 보 자면 , 간 은 해독 과 에너지 대사 를 담당 하 는 중요 장기 로써 어느 한 부분 만 관리 할 게 아니 라 , 복합 적 인 관리 가 필요 하 다 . 때문 에 , 간 의 기능 보호 와 , 해독 , 대사 까지 관리 해 줄 수 있 는 간 관리 복합 식품 류 중 에서 찾아보 는 것 이 현명 하 다 . ​ ​​ 간 관리 복합 식품 이란 , 간 에 좋 은 성분 들 이 여러 가지 들어가 서 간기능 보호 , 해독 , 대사 를 관리 해 주 는 건강 식품군 을 칭하 는 이름 이 다 . 검색 해 보 면 여러 가지 종류 가 많 지만 , 어떤 조합 이 냐 에 따라 결과 도 달라지 기 때문 에 , 꼭 구기자 : 대사 기능 HK 표고버섯 균사체 : 간기능 보호 헛개나무 : 해독 기능 이 세 가지 조합 인 환 형태 로 먹 는 것 이 좋 다 . 왜 환 인가 했 더니 , 간 이 약한 사람 들 은 자연 성분 인 환 이 간 에 부담 이 없 을 뿐 더러 가루 나 , 액체 보다 더 흡수 율 이 좋 다 . ​ ​​ 나 는 그래서 당시 에 바로 간 관리 복합 식품 이 라고 검색 해서 저 조건 에 맞 는 걸로 주문 을 했 고 배송 이 오 자 마 자 바로 선물 해 드렸 다 . ​ 부모 님 도 이런 내 마음씨 에 감동 받 으셨는지 생각 보다 너무 잘 드셔서 뿌 듯 했 다 . 하지만 문제 가 있 다면 이게 통 이 생각 보다 커서 소지 하 고 다니 기 에 는 문제 가 있 었 고 또 한 번 먹 을 때 30 알 이나 먹 어야 하 니까 매번 목 에 켁켁 걸려서 불편 하 다고 하 셨 다 … ​ ​​ 하지만 그래도 딸래미 가 사 다 준 거 라고 한 통 은 회사 사무실 에 두 셨 고 한 통 은 집 에 두 면서 열심히 드셨 다 . 목 에 걸리 는 건 먹 다 보 니 익숙 해져서 괜찮 다고 하 셔서 다행 이 였 다 … 나 도 상쾌 환 같 은 거 한번 먹 는 것 도 짜증 나 는데 오죽 하 시 겠 나 하 는 생각 이 들 었 다는 . .​ ​​ 하여간 그렇게 먹 다 보 니 어느새 한 달 이 다 되 갔 고 , 정말 놀라운 변화 를 확인 할 수 있 었 다 . 일단 아빠 는 예전 에 회식 하 고 오 시 거나 , 늦 게 까지 야근 하 는 날 에 는 안색 도 안 좋 으셨고 아침 에 일어나 는 걸 엄청 힘들 어 하 셨 는데 , 이후 에 는 오히려 아침 에 개운 해 하 시 는 것 같 았 다 . 심지어 엄마 힘들 다고 북어 국 을 혼자 끓여 드 시 고서 출근 하 는 모습 을 보 고 정말 놀랐 다 … . ​ ​​ 그리고 엄마 는 원래 일 끝 나 고 나 서 피곤 하 니까 맥주 한 두 캔 드 시 고서 티비 보 다가 주무시 곤 했 는데 , 정말 신기 하 게 도 그 후 에 는 오전 체력 이 오후 까지 지속 된다고 하 시 면서 놀이터 에서 줄넘기 까지 하 셨 다 . ​ ​​ 정말 부모 님 이 생각 하 시 기 에 도 좋 으셨는지 그 후 에 는 대량 으로 주문 하 셨 고 나 도 같이 먹 게 됐 다 . 그렇게 세 달 정도 먹 고 나 서 는 진짜 대박 인 게 주말 내내 누워 계시 더니 좀 쑤 신다 면서 등산 을 다시 셨 다 . 나 또한 끌려 다녔 다는 … ​​ ​​ 암튼 두 분 다 안색 도 환해 지 셨 고 전 에 는 툭하면 감기 도 잘 걸리 셨 는데 , 이거 먹 는 동안 에 는 감기 한번 안 걸리 셨 다 . 나 도 지금 은 거의 한 달 이 다 되 가 는데 내 가 간 영양제 추천 글 을 쓰 게 된 이유기 도 하 다 . 내 가 느끼 기 에 도 확신 이 서 기 때문 에 … ​​ ​​ 물론 이거 하나 만 으로 좋 아 졌 다고 할 수 없 을지 도 모른다 . 그 전 에 이걸 먹 으면서 관리 를 해야 겠 다고 인지 하 시 면서 식습관 조절 도 하 셨 기 때문 에 하 지만 그 노력 은 전 에 도 많이 도전 하 셨었 고 그래서 이런 결과 가 더 와 닿 았 던 것 같 다 . ​​ ​​ 오늘 포스팅 하 면서 도 간 영양제 추천 글 을 정리 해 주 신 그 카페 분 께 너무 감사 해서 보답 하 고 싶 었 는데 … 나중 가 서 보 니 그만 두 셨 다고 해서 정말 아쉬웠 다 … 만약 내 글 을 보 게 된다면 연락 한번 주 셨 으면 한다 … 쓰 다 보 니 글 이 길 어 졌 는데 , 글 에 두서 가 없 는 것 같 아서 앞서 말 했 듯이 간 관리 복합 식품 고르 는 법 을 제대로 정리 하 고 마치 겠 다 . ​​ ​​< 간 관리 복합 식품 제대로 고르 는 법 > 1 . 간 관리 복합 식품 검색 2 . 구기자 , HK 표고버섯 균사체 , 헛개나무 가 들어갔 는지 확인 3 . 환 형태 인지 확인 ​​