상실 은 애도 ( 哀悼 ) 를 통해 치유 된다 . 애 도 반응 은 몇 가지 단계 로 진행 된다 . 사랑 하 는 사람 의 죽음 을 목격 하 면 처음 에 는 부정 하 게 된다 . 절대 그럴 리 없 고 믿 을 수 가 없 다 . 마치 당장 이 라도 일어나 내게 걱정 하 지 말 라고 , 슬퍼하 지 말 라고 말 을 걸 어 줄 것 같 다 . 받아들일 수 없 기 때문 이 다 . 하지만 곧 분노 가 치밀 어 오른다 . “ 어떻게 그럴 수 있 을까 ? 내 생각 을 눈곱 만 치 라도 했 으면 그럴 수 없 었 을 텐데 ” 라고 말 이 다 . 남겨진 사람 은 버림 받 았 다는 분노 에 사로잡힌다 . 분노 는 쉽 게 떠나 지 않 는다 . 그럼에도 불구 하 고 애도 는 시간 에 따라 변한다 . 어느 정도 후 에 는 사랑 하 는 대상 의 죽음 을 받아들이 지 못하 고 분노 하 는 마음 과 현실 사이 에서 타협 이 시작 된다 . 유품 을 정리 하 고 고인 을 추모 하 기 시작 한다 . 가슴 이 찢어지 고 아프 지만 그 를 보내 야 한다는 현실 을 깨닫 게 되 는 것 이 다 . 이 타협 의 시기 를 잘 극복 하 지 못하 면 우울증 이 나타나 기 도 한다 . 이 단계 를 지나 면 마침내 죽음 을 수용 하 게 된다 . 돌아가 신 분 에 대한 추억 을 떠올리 고 커다란 갈등 없이 사실 을 받아들이 고 현실 로 돌아오 게 된다 . 상실감 은 가슴 속 저 밑바닥 에 제대로 자리 를 잡 고 시간 이 갈수록 그 색 은 옅 어 져간다 .