글 ‥ chora 하루 종일 집 콕 하 며 엄마 와 한 몸 인 아이 . 딱 붙 어 있 는 만큼 더 꼼꼼 하 게 , 세세 하 게 아이 를 케어 할 수 있 지요 . ​ 하루 종일 입 이 심심 한 5 세 아이 . 탄산 , 주스 대신 마실 수 있 는 카페인 없 는 건강 한 차 ( 茶 ) 소개 해 볼게요 ! ​ 1 . 도라지 차 < 출처 : 순수 도라지 차 쿠팡 판매 상세 페이지 > ▶ 도라지 차 가 쓸 것 같 지요 ? 끓이 지 않 고 , 티 포트 에 우려 먹 으면 전혀 쓰 지 않 아요 . 보리차 처럼 구수 한 맛 이 납니다 . 마시 고 나 면 입안 도 개운 하 고요 . 쓰 지 않 아 아이 도 잘 먹 을 수 있 답니다 . 건조 한 날 , 미세먼지 많 아 힘든 날 , 따뜻 한 도라지 차 아이 랑 같이 드셔 보 세요 ! ​★ 효능 항 염 , 항암 , 위액 분비 억제 , 기침 멈추 게 함 ​​ 2 . 루이보스 차 ▶ 카페인 없 는 허브차 로 임산부 들 도 즐겨 마시 는 차 , 루이보스 입니다 . 색깔 이 히비스커스 처럼 예뻐서 구미 가 당 깁니다 . 색다른 물맛 을 원할 때 , 가끔 아이 와 예쁜 유리잔 에 담 아 즐겨 보 세요 ^^ ​★ 효능 항산 화 작용 , 항 염 , 다이어트 에 도움 ​​ 3 . 결명자차 < 출처 : 무 농약 행복 담 은 결명자차 오가 뷰 판매 상세 페이지 > ▶ 눈 이 맑 아 지 는 결명자차 , 보리차 보다 는 살짝 쌉쌀 하 지만 , 깔끔 하 고 개운 한 맛 이 납니다 . 여름 엔 차갑 게 얼음 동동 띄 어서 먹 어도 좋 은 차 네요 ^^​★ 효능 결막염 에 도움 , 야맹증 , 콜레스테롤 강하 , 변 히 해소 ​​ 4 . 현미차 < 출처 : 트리 안 무 농약 현미차 쿠팡 판매 상세 페이지 > ▶ 현미차 한 번 드 시 면 , 보리차 는 안 먹 게 됩니다 . 보리차 보다 훨씬 진하 고 , 고소 해요 ! 팔팔 끓이 면 누룽지 처럼 현미 밥알 이 헤엄 칩니다 . 단 , 현미차 는 금방 상 해요 . 조금 씩 끓여서 빠른 시간 안 에 드세요 ^^​★ 효능 변비 예방 , 다이어트 , 동맥 경화 예방 , 부종 완화 , 모발 건강 ​​ 5 . 히비스커스 차 < 집 에서 만든 유자청 을 밑 에 깔 고 , 히비스커스 우린 물 을 위 에 부어요 . 유자 히비스커스 ! > ▶ 곡물 차 가 지겨워 질 때 , 색깔 도 예쁜 히비스커스 를 우려 볼게요 . 그냥 마시 는 것 도 좋 지만 , 쌉쌀 한 맛 때문 에 아이 들 은 싫 어 할 수 있 지요 . 뜨거운 물 에 티백 을 우려서 식힌 다음 , 유자청 이나 레몬 청 등 과일 청 을 믹스 하 면 달콤 새콤 한 맛있 는 차 를 먹 을 수 있 습니다 ! ​★ 효능 항산 화 효과 , 체지방 감소 , 노폐물 배출 , 피부 미용 ​​ 6 . 작두콩 차 ▶ 비염 에 좋 은 작두콩 차 . 물 대신 꾸준히 장복 하 니 , 딸아이 아침 재채기 가 많이 줄 었 어요 . 심할 때 는 잠 자기 전 에 노 잘 스프레이 없이 는 잠들 지 못했 는데 , 작두콩 차 를 마시 고 나 서 부터 는 스프레이 안 씁니다 . 추천 해요 ! ​★ 효능 호흡기 질환 개선 효과 , 혈액 순환 , 신장 기능 강화 , 체중 증가 억제 , 변비 예방 ​ 등원 , 등교 하 면 잘 안 먹 게 되 는 물 . 카페인 없 는 다양 하 고 맛있 는 차 로 우리 아이 들 벌컥벌컥 촉촉 하 게 해 보 아요 ^^​ ​