의사 들 이 비만 인지 아닌지 구분 할 때 사용 하 는 방법 으로 는 첫째 , 체질량 지수 가 25 이상 <( 몸무게 ( kg ) / 키 2 ( m 2 ) > 일 경우 , 체지방 이 남자 는 25 %, 여자 는 30 % 이상일 경우 , 허리둘레 가 남자 는 90 cm ( 35 인치 ) , 여자 는 85 cm ( 33 인치 ) 이상일 경우 이 지만 이 중 에서 가장 중요 한 것 은 허리둘레 다 .