어깨 통증 을 유발 하 는 원인 이 특정 질병 이 아닌 경우 도 있 다 . 나쁜 자세 도 어깨 통증 의 주 원인 . 잦 은 스마트폰 사용 , 컴퓨터 를 이용 한 장시간 업무 는 자세 를 망가뜨리 는 데 에 큰 영향 을 미친다 . 본래 척추 는 완만 한 S 형태 를 유지 해야 하 는데 목 이 앞 으로 빠져 있 고 어깨 가 앞 으로 굽 은 자세 는 어깨 관절 을 이루 는 어깨뼈 와 위팔뼈 사이 의 공간 을 좁 게 만든 다 . 이 로 인해 팔 을 들 어 올릴 때 두 뼈 가 부딪혀 통증 이 유발 되 는 것 .