◇ 요통 과 관절염 을 동시 에 잡 아 줘야 = 비교 적 젊 은 나이 의 ㄱ 씨 가 발목 을 다친 후 허리 디스크 질환 이 생긴 이유 는 무엇 일까 ? 바로 ‘ 잘못 된 자세 ’ 때문 이 다 . 발목 이 아프 니 ㄱ 씨 는 체중 대부분 을 아프 지 않 은 다리 에 줬 고 무게 중심 이 한쪽 으로 쏠리 면서 자세 가 기울어졌 다 . 엎친 데 덮친 격 으로 허리 뒤쪽 으로 불 필요 한 힘 이 가해 지 면서 요통 을 동반 하 게 됐 다 .