탄력 있 는 몸매 로 ~ 원 상태 로 ~ 안녕 하 세요 ~ 지 오디 153 다이어트 코치 입니다 . 먹 으면서 몸 에 무리 가 없이 편안히 다이어트 하 는 비결 을 말씀 드리 겠 습니다 . 단백질 쉐이크 다이어트 는 영양 이 부족 한 부분 을 채워 주 면서 단백질 이 근육 을 만들 어 주워 필요 없 은 지방 을 태워 건강 하 고 단단 한 몸 을 만들 수 있 습니다 . 살 이 쳐 짐 이 없이 탄력 있 는 피부 와 근육 을 만들 어 주 는 단백질 다이어트 입니다 . 원 상태 로 몸 을 유지 가 되 며 균형 이 잡힌 몸매 가 됩니다 . 포뮬러 1 은 42 % 의 단백질 과 비타민 , 무기질 , 식이 섬유 등 각종 미량 영양소 로 채워져 있 습니다 . 하루 에 한 번 만 드셔도 단백질 보충 은 물론 , 살 빠짐 에 아주 좋 습니다 포뮬러 2 는 면역력 증강 에 도움 을 주 고 일상 생활 을 하 는데 꼭 필요 한 11 가지 비타민 을 모아서 만든 멀티 비타민 입니다 . 포뮬러 3 는 대두 분리 단백질 75 . 05 % 와 농축 유청 단백 24 . 50 % 로 총 99 . 55 % 가 단백질 로 되 어 있 습니다 . 근육 을 만들 어 주워 지방 에 자리 에 채워 집니다 . 물 이나 저지방 우유 또는 두유 에 포뮬러 1 은 , 2 스푼 과 포뮬러 3 은 1 스푼 을 넣 어 드 시 면 포만감 이 생기 고 근육 을 빨리 만들 어 주 는데 도움 을 줍니다 아침 , 저녁 은 쉐이크 식사 를 점심 은 일반 식사 를 하 시 면 됩니다 . 이렇게 하 면 한 달 에 3 ~ 7 킬로 감량 할 수 있 습니다 . 근육 이 많 으면 기초 대 사량 이 높 아 져서 먹 는 대로 소비 가 되 지만 근육 부족 시 에 는 체지방 으로 쌓이 게 됩니다 . 또한 , 중요 하 것 이 물 입니다 . 물 은 체내 에 70 % 나 차지 합니다 . 공복감 을 채워 주 며 노폐물 을 제거 해줌 으로써 , 신진대사 를 활발 하 게 해 주 고 , 원활 한 혈액 순환 과 체내 의 염분 을 조절 그리고 영양 을 공급 하 는 역활 을 합니다 . 기본 식품 은 포뮬러 1 , 2 , 3 그리고 허 벌 티 차 입니다 . 단백질 제품 으로 풍부 한 영양 으로 몸 의 체질 을 바꿔 주 고 비만 을 해결 해 주 는 완벽 한 다이어트 식품 입니다 . 주 3 ~ 4 회 운동 하 면서 한다면 최고 의 다이어트 가 될 것 입니다 . 상세 한 것 은 문자 나 전화 주 시 면 상세히 상담 하 겠 습니다 . http : / / god 153 . net 공유 하 기 글 요소