러닝 머신 십 여 대 가 줄줄이 늘 어서 있 고 그 뒤 엔 사이클 과 스텝 퍼 그 뒤 엔 웨이트 기구 들 이 있 다 . 밖 에서 볼 땐 몰랐 는데 안쪽 에 댄스 연습장 같 은 방과 스트레칭 방 도 있 다 . 음악 도 적당히 나오 고 어슬렁 걷 다 보 니 공기 흐름 도 적응 이 됐 다 . 먼저 러닝 머신 으로 가 본다 . 작 동법 을 모르 지만 대강 온 / 오프 스위치 와 속도 를 올리 는 듯 한 버튼 이 있 다 . 온 버튼 을 누르 고 머신 위 를 걸 어 본다 . 만약 다시 오 게 될 수 도 있 으니 그럴 때 를 대비 하 여 속도 를 어디 까지 하 는 것 이 좋 은지 재빨리 알아차릴 필요 가 있 다 . 적당히 걸 을 때 , 좀 빠르 다 싶 은 속도 , 걷 는 것 과 조깅 의 경계 등 을 알 아 두 어야 한다 . 나중 에 도 한가 하 다는 보장 이 없 다 . 내 옆 에 누군가 가 머신 을 타 고 있 을 때 최대한 자연 스럽 게 속도 를 넣 어야 한다 .