< a href =" https : / / wilkscalculator . com / kg " target ="_ blank "> https : / / wilkscalculator . com / kg </ a > 여기 서 계산 해 보 면 됨 남자 70 kg 3 대 500 이 여자 50 kg 250 정도 되 는 듯 ? 힘 좀 쓰 는 거 물 어 봤 으니까 180 ~ 200 정도 될 거 같 아