[ 홍성재 탈모 칼럼 ] 여성 탈모 , 살빼 다 빠진다 … 굶 어도 모발 영양 은 풍부 하 게 
 제 573 호 홍성재 의학박사 ⁄ 2018 . 02 . 05 09 : 42 : 13 
 그런데 최근 에 는 탈모 연령 이 낮 아 지 면서 고민 하 는 여성 이 늘 고 있 다 . 여성 탈모 는 치료 기간 이 길 고 , 스트레스 를 더 받 을 가능 성 이 있 다 . 여성 은 남성 에 비해 외모 에 더 민감 하 다 . 또 탈모 인도 소수 다 . 시선 을 남자 보다 더 받 을 수 있 다 . 
 젊 은 여성 의 탈모 원인 은 다양 하 다 . 질환 , 스트레스 , 영양 부족 등 이 다 . 유전 에 의한 탈모 나 , 10 대나 20 대 에 탈모 가 나타날 가능 성 은 높 지 않 다 . 유전 보다 는 건강 등 자기 관리 실패 가 크 다 . 필자 는 여성 탈모 를 진단 할 때 5 가지 를 필히 체크 한다 . 다이어트 , 수면 장애 , 스트레스 , 생리 불순 , 갑상선 기능 이 다 . 
 지나친 다이어트 는 탈모 를 유발 한다 . 모근 영양 공급 제약 으로 , 모발 건강 이 악화 되 면 탈모 증세 가 나타난다 . 식사량 이 줄 면 인체 는 영양 분배 의 우선 순위 를 정한다 . 생명 활동 이 필수 불가결 한 심장 , 뇌 등 의 순서 로 영양분 을 공급 한다 . 생명 과 직결 되 지 않 고 , 심장 에서 먼 두피 에 는 영양 공급 이 줄어든다 . 영양 이 부족 한 모발 은 윤기 를 잃 고 빠진다 . 모발 건강 악화 는 단기간 에 많 은 감량 을 할 때 주로 발생 한다 . 그러나 전체 영양 은 줄 어도 모발 에 좋 은 필수 영양분 이 보충 되 면 큰 문제 는 없 다 . 최소한 의 단백질 , 비타민 , 무기질 공급 이 필요 하 다 . 따라서 급격히 식사량 을 줄이 는 다이어트 는 피해야 한다 . 
 수면 장애 도 모발 건강 을 악화 시킨다 . 수면 중 에 는 세포 가 최소한 의 기능 만 하 며 휴식 을 취한다 . 이 과정 에서 신체 회복력 이 작동 된다 . 또 생체 시계 를 조절 하 는 멜라토닌 호르몬 이 잠 을 편하 게 자 게 한다 . 또 손상 세포 재생 , 단백질 합성 , 노화 예방 , 피부 호흡 촉진 , 노폐물 배출 , 면역력 강화 등 의 역할 을 한다 . 그러나 수면 리듬 이 깨지 면 이 같 은 기능 이 약화 돼 모발 건강 도 나빠질 수 있 다 . 
 여성 탈모 의 5 大 요인 
 또 심리 적 충격 이나 다이어트 등 으로 인해 스트레스 를 받 으면 혈액 순환 이 잘 안 돼 탈모 원인 이 된다 . 급 성 스트레스 를 받 으면 코티 졸 이 분비 된다 . 코티 졸 이 두피 혈관 수축 을 일으키 면 혈액 의 점성 도 높 아 진다 . 모발 은 모세 혈관 을 통해서 영양 공급 을 받 는다 . 스트레스 는 모발 로 가 는 통행 에 지장 을 줄 수 있 다 . 
 생리 불순 도 탈모 와 연관 있 다 . 생리 주기 가 규칙 성 을 잃 은 생리 불순 은 뇌하수체 와 간뇌 ( 間腦 ) 불 균형 에서 온다 . 뇌하수체 는 성 호르몬 의 중추 이 고 , 간뇌 는 자율 신경 의 중추 다 . 생리 불순 은 호르몬 분비 이상 , 혈액 순환 장애 에서 올 가능 성 이 있 다 . 이 는 탈모 의 원인 이 된다 . 또 다 낭성 난소 증후군 여성 은 생리 불순 과 함께 탈모 가 올 수 있 다 . 다 낭성 난소 증후군 을 앓 으면 남성 호르몬 이 증가 한다 . 모낭 이 공격 당하 여 탈모 가 생길 수 있 다 . 
 갑상선 질환 도 탈모 와 연관 이 있 다 . 갑상선 기능 저하 증이 있 으면 모낭 활동 이 둔 해져 머리카락 이 잘 빠진다 . 체내 갑상선 호르몬 이 부족 한 갑상선 기능 저하 증 은 여성 갱년기 탈모 의 주요 원인 이 다 . 갑상선 기능 저하 증 은 모낭 세포 분열 을 억제 하 여 퇴행기 를 유발 시킨다 . 휴지기 모발 이 성장기 로 들어가 는 것 을 지연 시켜 탈모 를 일으킨다 . 이 질병 환자 의 30 % 가량 은 탈모 가 발생 한다 . 
 갑상선 기능 항 진증 일 때 도 과도 한 에너지 소비 로 영양분 이 머리카락 으로 고르 게 전달 되 지 않 아 탈모 가 될 수 있 다 . 갑상선 기능 항 진증 환자 는 50 % 이상 에게서 탈모 가 나타난다 . 갑상선 기능 항 진증 탈모 는 전반 적 으로 조금 씩 빠진다 . 뒤늦 게 탈모 가 시작 되 어 회복 도 늦 다 . 치료 도중 머리카락 이 빠지 는 경우 가 있 다 . 이 는 갑상선 기능 이 정상 으로 회복 되 는 과정 의 일시 적 인 현상 이 며 탈모 가 되 는 것 은 아니 다 . 탈모 치료 는 갑상선 질환 치료 와 병행 한다 .