신 ( 腎 ) 기능 의 약화 와 혈액 이 부족 하 게 되 면 머리카락 은 계속 빠지 게 된다 . 그럼 , 어떤 상황 에서 신 ( 腎 ) 기능 은 약화 되 고 또 혈액 이 부족 하 게 되 는가 ? 그 주요 원인 을 소개 하 면 다음 과 같 다 . 신 ( 腎 ) 기능 을 약화 시키 는 요인 들 ① 과다 한 염분 의 섭취 염분 의 섭 취량 이 과다 하 면 혈액 속 의 염분 농도 를 조절 하 기 위해 수분 의 섭 취량 도 따라서 증가 하 게 된다 . 그 결과 신장 에 과중 한 부담 을 주 게 되 면서 기능 의 약화 를 초래 하 게 된다 . ② 수면 부족 신 ( 腎 ) 기능 을 회복 하 기 위해서 는 수면 이 매우 중요 하 다 . 또 수면 의 시간대 도 상당히 중요 하 다 . 왜냐하면 밤 에 숙면 을 위하 는 것 이 가장 효과 가 있 기 때문 이 다 . 만약 밤 에 잠 을 자 지 않 아 수면 이 부족 할 경우 신 기능 의 회복 에 좋 지 못한 영향 을 미치 게 된다 . 신 ( 腎 ) 은 찬 기운 을 매우 싫 어 한다 . 날씨 가 추운데 도 옷 을 몹시 얇 게 입 으면 신 기능 에 좋 지 못한 영향 을 미치 게 된다 . 특히 하반신 을 따뜻 하 게 입 어야 한다 . 멋 을 부리 기 위하 여 얇 은 옷 을 입 는다면 건강 은 물론 모발 에 까지 악영향 을 미치 게 되 는 것 이 다 . ③ 긴장 과 스트레스 신 ( 腎 ) 은 긴장 과 스트레스 , 정서 불안 등 을 견디 어 내 지 못한다 . 그 결과 스트레스 와 긴장 등 은 머리카락 을 희 게 하 고 빠지 게 도 한다 . 혈액 부족 을 초래 하 는 요인 들 어깨 의 시큰 한 통증 이나 빈혈 , 출혈 , 저혈압 등 은 머리 부위 에 공급 되 는 혈액 의 부족 을 초래 하 게 된다 . 또 두피 가 긴장 을 하 게 되 면 두피 속 의 혈관 이 수축 되 어 혈액 의 소통 이 원활 하 지 못하 게 된다 . 예 를 들 면 마늘 형 의 머리 를 가진 사람 의 경우 두피 가 긴장 을 하 기 때문 에 모발 이 쉽 게 빠지 는 경향 을 보인다 . 다이어트 와 체중 의 급격 한 감소 도 혈액 의 부족 을 초래 하 여 머리카락 을 빠지 게 한다 . 혈액 과 모발 을 만드 는 원료 인 단백질 이 부족 하 게 되 면 생리 불순 이나 생리 가 중단 되 는 상태 가 되 는데 이 때문 에 머리카락 이 빠지 는 사람 도 있 기 때문 이 다 . 몸 상태 가 안 좋 거나 중병 을 앓 고 난 뒤 에 도 체내 에서 충분 한 혈액 을 만들 어 낼 수 가 없 게 된다 . 또 출산 후 의 정신 적 인 부담 과 긴장 , 스트레스 도 혈액 의 원활 한 순환 을 방해 하 여 머리카락 을 만드 는 원료 가 부족 하 게 만든 다 . 이외 에 도 잘못 된 음식 습관 이나 어지러움 증 등 도 머리카락 을 빠지 게 하 는 내 적 인 원인 이 된다 . 비록 모발 의 탈모 에 있 어 노화 와 유전 은 중요 한 요소 이 긴 하 지만 머리카락 이 빠지 는 원인 속 에서 선천 적 인 원인 이 차지 하 는 비중 은 50 % 밖에 안 된다 . 나머지 50 % 는 후천 적 인 요소 에 의한다고 할 수 있 다 . 따라서 이러 한 후천 적 인 원인 을 개선 시킬 수 있 는 방법 이 있 다면 탈모 로 인한 고민 도 절반 은 줄일 수 있 을 것 이 다 . 이때 한 의학 적 인 모발 보호 방법 은 부작용 없이 좋 은 효 과 를 기대 할 수 있 어 날로 그 관심 이 증폭 되 고 있 는 실정 이 다 . 출처 : 김재섭 한의원 공유 하 기 글 요소