사과 비빔국수 나 의 평가 난이도 시간 15 분 분량 1 인분 재료 국수 1 줌 , 호박 1 / 3 개 , 사과 1 / 2 개 , 김치 반 컵 , 소금 , 참기름 , 김 , 깨 , 올리브유 나만 의 요리 방법 1 . 호박 은 채 썰 어서 살짝 볶 아 주 세요 . 2 . 사과 와 김치 도 채 썰 어 주 세요 3 . 국수 는 물 에 소금 을 약간 넣 고 끓여 주 세요 4 . 국수 를 찬물 에 흔든 후 호박 , 사과 , 김치 , 참기름 을 넣 고 버무려 주 세요 5 . 그릇 에 담 으면서 깨 를 솔솔 뿌려 주 시 고 김 을 잘 게 부셔서 올려 주 세요 나 만 의 팁 1 . 전 365 일 다이어트 를 해요 그래서 되도록 칼로리 낮 은 음식 을 선호 해요 그래서 오늘 은 설탕 대신 달콤 한 비빔국수 를 먹 고 싶 어서 사과 를 넣 었 어요 사과 는 달콤 한 맛 과 동시 에 씹 는 맛 까지 있 어서 최고 예요 ^^ 2 . 다이어트 를 위해서 국수 는 조금 만 넣 고 호박 과 사과 를 조금 많이 넣 었 어요 . 야채 와 과일 을 많이 먹 을수록 좋 다고 하 쟎아요 . 아 그리고 전 조미 김 을 넣 어서 소금 간 을 따로 안 했 는데 혹시 맛 이 심심 하 시 면 소금 간 을 하 세요 3 . 고소 한 것 을 좋 아 하 시 면 참기름 을 조금 더 넣 으시 구 그렇 지 않 으면 살짝 만 넣 으세요 4 . 국수 를 삶 을 때 는 국수 가 하얀 거품 을 내 며 보글 보글 끓 으면 찬물 을 조금 넣 으세요 그리고 다시 끓 어 오르 면 다시 찬물 요렇게 3 번 하 시 면 더 쫄깃쫄깃 해 지 고 찬물 에 헹구 세요 전 얼음 넣 은 찬물 을 이용 했 어요 . 5 . S 라인 되 는 그날 까지 다이어트 는 계속 된다 . >.< 공유 하 기 글 요소