☞ [ 폭염 대처 법 ①] 일사병 과 열사 병 차이 를 아 시 나요 ? 1 시간 전 | 헤럴드 경제 | 다음 뉴스 사례 로 예시 한 2 명 의 증상 은 언뜻 비슷 해 보이 지만 실제 이 씨 는 일사병 을 , 최 씨 는 열사병 을 겪 은 것 으로 차이 가 있 다 . 며칠 동안 30 도 를 웃도 는 더워진 날씨 로 인해 일사병 . ..[ 폭염 대처 법 ①] 일사병 과 열사 병 차이 를 아 시 나요 ? 헤럴드 경제 | 입력 2017 . 06 . 21 . 09 : 36 | 수정 2017 . 06 . 21 . 09 : 57 기사 내용 - 일사병 , 더운 곳 에서 장시간 일 하 거나 직사광선 쬘 경우 발생 - 두통 , 구토 , 현기증 , 저혈압 이 생기 면서 심하 면 실신 까지 - 열사병 , 햇볕 아니 더라도 더운 곳 에서 일 하 거나 운동 할 때 발생 - 열사병 은 땀 흘리 지 않 지만 의식 없 다면 응급처치 필요 [ 헤럴드 경제 = 손인규 기자 ] # 사례 1 . 대학생 이모 씨 는 최근 학과 에서 진행 하 는 농활 에 참여 했 다가 아찔 한 경험 을 했 다 . 초여름 치고 유난히 더운 날씨 였 지만 1 년 에 한 번 참여 하 는 봉사 활동 에서 모범 을 보여야 겠 다는 생각 으로 열심히 일 했 다 . 그런데 새참 으로 막걸리 를 몇 잔 마신 후 다시 일 을 시작 하 려는데 머리 가 아파왔 고 조금 지나 자 땀 이 비오 듯 쏟아지 며 두통 과 어지러움 으로 서 있 기 조 차 힘들 어 졌 다 . 결국 그늘 로 가 서 휴식 을 취한 뒤 에 야 안정 이 됐 다 . # 사례 2 . 지난 주말 마라톤 대회 에 참석 한 직장 인 최 모씨 는 평소 마라톤 대회 에 참가 하 기 위해 준비 를 철저히 해 왔 다 . 평일 에 는 헬스클럽 에서 러닝 머신 으로 , 주말 에 는 한 강변 을 조깅 하 며 대회 를 잘 준비 해 왔 다고 자부 했 다 . 하지만 막상 대회 당일 최 씨 는 코스 의 절반 가량 만 소화 할 수 있 었 다 . 낮 기온 이 30 도 를 넘 으면서 달리 는 동안 체온 이 올라가 며 호흡 이 어려울 정도 로 숨 이 막히 는 증상 이 나타났 기 때문 이 다 . [ 사진 = 123 rf ] 위 에서 사례 로 예시 한 2 명 의 증상 은 언뜻 비슷 해 보이 지만 실제 이 씨 는 일사병 을 , 최 씨 는 열사병 을 겪 은 것 으로 차이 가 있 다 . 며칠 동안 30 도 를 웃도 는 더워진 날씨 로 인해 일사병 과 열사 병 과 같 은 온열 질환 위험 이 높 아 지 고 있 다 . 하지만 대부분 의 사람 들 은 일사병 과 열사 병 을 혼돈 하 는 경우 가 많 다 . 이런 질환 을 예방 하 기 위해선 우선 질환 의 차이점 을 아 는 것 이 우선 이 다 . ‘ 지피지기 백전백승 ’ 인 셈 이 다 . 건강 보험 심사 평가 원 의 통계 에 따르 면 지난해 열 사병 , 일사병 등 폭염 관련 질환 으로 진료 를 받 은 인원 은 약 2 만 여 명 이 넘 은 것 으로 조사 됐 다 . 이 는 2011 년 도 에 비해 57 . 7 % 나 증가 한 수 치 다 . 우리 가 흔히 ‘ 더위 를 먹 는다 ’ 는 표현 을 쓰 는 일사병 ( heat exhaustion ) 은 더운 곳 에서 장시간 일 하 거나 직사광선 을 쬘 경우 일어난다 . 뇌 의 체온 을 조절 하 는 중추 가 잘 활동 하 지 못해 발한 과 여러 장기 로 가 는 혈류 가 증가 하 지만 심장 으로부터 의 혈액 송출 이 따라가 지 못하 게 된 상태 를 말 한다 . 이렇게 되 면 몸 이 나른 하 고 두통 과 구토 , 현기증 , 저혈압 , 빈맥 ( 맥 이 빨라짐 ) 등 이 생기 고 땀 을 많이 흘리 면서 몸 이 창백 해진다 . 심해 지 면 실신 까지 하 게 된다 . 특히 어린이 와 노인 , 기저 질환 을 가지 고 있 는 경우 더 취약 할 수 있 다 . 반면 열사병 ( heat stroke ) 은 뜨거운 햇볕 아래 가 아니 더라도 매우 더운 곳 에서 일 을 하 거나 운동 을 할 때 일어난다 . 홍성엽 가톨릭 대학교 대전 성모병원 응급 의학 과 교수 는 “ 열사병 은 일사병 보다 더 심한 상태 로 무더위 에 장시간 노출 되 면서 체온조절 중추 의 능력 이 상실 돼 밖 의 온도 가 높 음 에 도 몸 안 에서 열 생 성 을 계속 하 는 경우 ” 라며 “ 체온 이 40 도 이상 까지 오르 고 불 충분 한 발한 , 열 의 축적 , 산소 결핍 등 으로 40 ˚ C 이상 의 체온 상승 , 빈맥 , 동공 의 산대 ( 눈동자 가 커짐 ) , 의식 상태 의 악화 , 전신 경련 등 의 증상 이 나타나 게 된다 ” 고 말 했 다 . 병원 에서 는 의식 이 분명 하 고 체온 이 너무 올라 있 지 않 을 때 는 일사병 , 의식 이 분명 하 지 못하 고 체온 이 몹시 높 을 때 는 열사병 으로 판단 한다 . 일사병 의 응급처치 는 우선 환자 를 시원 한 곳 으로 옮겨 눕히 고 입 고 있 는 옷 의 단추 등 을 풀 러 헐렁 하 게 해 줘야 한다 . 또 물 이나 식염수 를 마시 게 하 되 무조건 몸 을 차 게 하 지 는 말 고 환자 가 적당 하 다고 느끼 는 시원 한 온도 를 만들 어 준다 . 대개 는 이런 상태 를 유지 해 주 면 회복 한다 . 반면 열사병 의 경우 사망 률 이 높 아 빠른 응급처치 가 필요 하 다 . 열 사병 이 발생 한 경우 에 는 무엇 보다 우선 구급차 를 부르 고 응급 시설 이 갖춰진 병원 에 최대한 빠른 시간 내 에 환자 를 옮겨야 한다 . 구급차 가 오 기 까지 는 30 ˚ C 정도 의 미지근 한 물 을 몸 에 끼얹 으면서 선풍기 로 식힌다 . 단 체온 을 중간 에 한 번 씩 체크 해서 체온 이 너무 떨어지 지 않 도록 유의 해야 한다 . 김진욱 고대 구로 병원 가정 의학 과 교수 는 “ 여름철 야외 활동 을 앞둔 경우 에 는 반드시 미리 날씨 를 확인 하 고 수분 을 충분히 섭취 하 며 꽉 끼 는 옷 을 입 는 것 은 자제 하 는 것 이 좋 다 ” 며 “ 뜨거운 볕 에 장시간 노출 돼 쓰러진 경우 우선 의식 이 있 는지 확인 을 하 고 의식 이 있 는 경우 에 는 그늘 에서 휴식 을 취하 며 수분 을 충분 하 게 섭취 해 주 고 의식 이 없 는 경우 라면 열사병 이 의심 되 기 에 최대한 빠르 게 응급실 로 내원 해야 한다 ” 고 말 했 다 . ▶ 열 성 응급 질환 예방 을 위한 5 가지 원칙 1 . 가장 무더운 시간 대인 낮 12 시 ~ 오후 5 시 까지 는 야외 작업 이나 운동 은 피한다 . 2 . 외출 이 필요 한 경우 라면 햇빛 을 직접 쏘이 지 않 도록 모자 를 착용 한다 . 3 . 주기 적 으로 서늘 한 그늘 에서 휴식 을 취하 며 시원 한 물 이나 이온 음료 를 자주 마신다 . 4 . 옷 은 옅 은 색깔 의 헐렁 한 옷 을 입 어서 체온 의 발산 이 원활 하 게 한다 . 5 . 심한 두통 , 구토 , 의식 소실 등 이 있 다면 119 를 통해 응급 의료 기관 을 방문 한다 . ikson @ heraldcorp . com 건강 100 세 역세 권 명가 부사 친 카페 ♧ http : / / cafe . daum . net / my 1179 추천 과 댓글 부탁 드립니다 공유 하 기 글 요소 사업자 정보 표시 | | | 사업자 등록 번호 : -- | TEL : -- | 사이버 몰의 이용 약관 바로 가 기