< 육아 서 추천 > 최성애 존 가트맨 박사 의 내 아이 를 위한 감정 코칭 단 하나 의 육 아서 를 읽 어야 된다면 . .. 내 아이 를 위한 감정 코칭 이 책 을 선택 할 것 이 다 . . 도서 제목 만큼 이나 이 책 부터 읽 어야 겠구나 . . 라는 생각 을 들 게 한 독자 의 평 이 랍니다 . 아이 를 키우 는 부모 라면 2011 년 출간 되 었 던 감정 코칭 도서 를 기억 할 텐데요 10 년 만 에 개정판 이 출간 되 었 단 소식 에 코로나 19 로 세 아이 독박 육아 에 멘탈 이 흔들리 고 있 는 요즘 다른 어느 때 보다 도 필요 한 도서 라는 생각 에 바로 책 부터 펼쳤 어요 . . 이 책 을 읽 은 저 는 . .. 내 아이 를 위한 감정 코칭 이 아닌 . .. 나 를 위한 감정 코칭 의 시간 이 였 다고 이야기 해 드리 고 싶 네요 전쟁 같 은 육아 를 행복 육아 로 만들 고 아이 의 좋 은 감정 나쁜 감정 도 있 는 그대로 받아들이 되 잘못 된 부분 은 바로 잡 는 . . 아이 의 마음 을 여 는 대화법 , 정서 적 안정 감 을 주 는 놀이 를 통한 감정 코칭 5 단계 를 배울 수 있 는 부모 와 아이 가 행복 한 육아 그 전 에 . . 먼저 엄마 의 감정 코칭 부터 . . 바로 들어가 볼께요 ~ 내 아이 를 위한 감정 코칭 이 지만 . . 이 책 에서 는 아이 를 위한 감정 코칭 을 먼저 알려 주 지 않 아요 . . 아이 의 감정 을 바로 읽 기 위해서 는 먼저 닫혀 있 던 엄마 의 감정 부터 드러내 야 된다고 이야기 를 시작 하 죠 . . 가만히 생각 해 보 면 . . 우리 는 아이 들 앞 에서 감정 을 제대로 표현 했었 나 ? 기쁨 의 순간 은 제대로 표현 을 했 을망정 . .. 슬픔 의 순간 . 화남 의 순간 에 도 나 의 감정 을 솔직히 표현 했었 던가 ? 이런 물음 에 . .. YES 라고 대답 하 는 엄마 는 몇 없 을 꺼 예요 . . 우린 그런 나쁜 감정 들 을 . . 아이 에게 표현 하 는 게 . . 옳 지 않 다고 지금 까지 배워 왔 으니까요 나 도 모르 는 내안 의 초 감정 . .. 어릴 때 어떤 경우 에 분노 를 느끼 고 화 를 경험 했었 는지 . . 먼저 초 감정 을 인식 하 는 것 부터 시작 하 라고 . . 저자 분 은 육아 에서 욱 하 는 부모 와 의 상담 사례 를 하나하나 들어가 면서 이야기 를 풀 어 나가 는데요 . . 섬뜩 하 리만큼 놀랐 던 부분 이 바로 이 부분 . .. 저 같 은 경우 . . 첫째 로 자랐 기 때문 에 . . 다른 형제 들 보다 도 스스로 하 는 것 이 많 았 던 터 라 . . 은 연중에 . .. 내 자식 들 도 그러 길 바랬 고 . . 기대 치가 높 다 보 니 또래 아이 들 의 발달 대로 자라 는 아이 들 에게서 도 만족 을 못 하 는 상황 . . 거기 에 징징대 는 상황 이 라도 발생 하 면 그것 을 받 아 주 는 게 아니 라 순간 을 모면 하 려고 ~ 그 감정 을 읽 지 않 고 그냥 넘겨 버리 거나 징징대 는 거 자체 를 놀리 는 것 까지 . .. 정말 사례 하나하나 를 보 다 보 니 제 가   축소 전환 형 이 자 억 합 형 까지 . . 아주 복합 적 인 문제 를 가지 고 있 더라구요 ㅠ이 책 에 는 감정 을 코칭 하 는 5 단계 를 자세히 알려 주 는데요 아무 때 나 감정 을 코칭 하 는 게 아니 라 먼저 아이 의 감정 을 인식 하 고   감정 코칭 의 결정 적 인 순간 을 포착 아이 가 스스로 감정 을 표현 할 수 있 도록 기다려 주 며 아이 의 감정 을 공감 하 고 경청 스스로 문제 를 해결 할 수 있 도록 5 단계 에 걸친 감정 코칭 의 방법 들 이 나열 되 어 있 어요 그리고 이런 것 들 에 익숙 하 지 않 은 부모 를 위해서 부록 으로 나이 와 상황 별 실제 감정 코칭 사례 까지 도 구체 적 으로 언급 이 되 어 있 어서 최신 감정 코칭 까지 제대로 배울 수 가 있 답니다 . 아이 의 감정 을 받 아 주 되 행동 에 는 제한 을 두 고 감정 자체 를 좋 고 나쁨 이 아닌 삶 의 자연 스러운 일부 로 이해 를 하 며 아이 의 독립성 을 인정 해서 스스로 해결 방법 을 찾 도록 하 는 감정 코칭 형 부모 가 되 는 것 . 당장 책 한 권 으로 그 실마리 가 풀리 는 기적 을 경험 할 수 는 없 지만 . 일단 감정 코칭 을 읽 고 나 니 . . 아이 의 감정 에 앞서 서 엄마 인 내 감정 에 솔직 해 지 는 것 부터 노력 을 해야 겠 단 생각 을 했 답니다 .   내 아이 를 위한 감정 코칭 ( 최성애 존 가트맨 박사의 ) 작가 최성애 , 조벽 | 존 가트맨 출판 해 냄 출판사 발매 2020 . 02 . 15 . 평점 리뷰 보 기   