1 . 만병 의 근원 , 숙변 배설 의 중요 성 을 인식 시키 는 말 에 ‘ 건강 의 척도 는 쾌변 ’ 이 라는 말 이 있 다 . 음식물 의 찌꺼기 를 처리 하 는 문제 는 음식물 을 섭취 하 는 것 못지 않 게 중요 하 기 때문 이 다 . 오래 된 변 은 소장 이나 대장 내벽 주름 사이 에 엉겨붙 은 노폐물 로서 콜타르 처럼 찐득찐득 하 게 장벽 에 달라붙 어 이것 이 싸이 게 되 면 계속 부패 발효 하 여 대장 기능 의 저하 를 초래 한다 . 특히 현대 의 불 규칙 적 인 식생활 과 운동 부족 으로 인하 여 신체 가 산성화 되 고 장벽 에 끼 는 노폐물 로 인하 여 건강 을 해치 게 된다 . 또한 배 가 나오 고 허리 가 굵 어 지 는 등 몸 이 불어나 거나 체중 은 불어나 지 않 았 어도 몸 이 무겁 게 느껴 지 는 것 을 경험 하 게 되 면 건강 에 적신호 가 온다 . 1 주일 에 2 회 이하 로 변 을 보 고 이런 상태 가 3 개월 이상 지속 되 거나 , 매일 변 을 보 더라도 정상 이상 으로 힘 을 써야 하 며 , 변이 딱딱 하 거나 , 배변 후 에 도 뻐근 하 게 변이 남 아 있 는 기분 이 들 때 , 화장실 에 있 는 시간 이 수십 분 일 경우 장 에 이상 이 있 다고 말 할 수 있 다 . 이것 은 합리 적 인 식생활 이 되 지 못한 경우 와 운동 부족 , 건강 치 못한 생활 태도 나 습관 에서 비롯 된다 . 장 의 세척 은 그 사람 의 수명 과 건강 에 직결 된다 . 만병 의 근원 은 장 의 활동 유무 에 달려 있 다 . 즉 , 신진대사 의 원활 성 여부 에 달려 있 다 . 이 원활 성 을 가로막 는 것 이 숙변 이 다 . 숙변 은 영양 의 흡수 에 지대 한 영향 을 미쳐 신진대사 를 가로막 고 신체 의 이상 을 가져온다 . 소금물 을 이용 한 장세척 은 누구 나 쉽 게 가정 에서 완벽 한 장세척 을 할 수 있 다 . 또한 위 와 장기 의 질환 까지 좋 아 진다 . 각종 질환 에 장세척 이 반드시 선행 되 어야 하 는 이유 가 여기 에 있 다 . 2 . 장 기능 활성 화 ( 1 ) 장 청소 방법 ① 생수 1 . 5 L 에 자기 간 에 알맞 게 ( 맛 을 보 아 짭짤 하 다고 느끼 면 됨 ) 소금 을 탄다 . ② 아침 식사 전 공복 에 20 ～ 30 분 이내 다 마신다 . ③ 5 분 에서 30 분 쯤 지난 후 배 가 거북 해 지 고 자연 스럽 게 배변 이 된다 . - 배 가 쓰리 거나 아프 지 않 고 편안 하 게 배변 이 된다 . - 사람 에 따라 차이 가 나 지만 배변 이 길 게 는 40 분 까지 지속 되 는 경우 도 있 다 . ④ 배변 의 색깔 은 사람 에 따라 다르 나 , 대체 적 으로 검 으며 냄새 또한 지독 하 다 . 장 청소 가 다 된 사람 은 변이 노랗 고 윤기 가 있 으며 , 냄새 또한 독하 지 않 다 . ⑤ 탈수 현상 이 없 고 편안 해 지 며 몸 이 가벼워진다 . ⑥ 장 의 숙변 유무 에 의해 혈압 , 치질 , 위장염 등 이 개선 된다 . ※ 건강 하 면서 도 간혹 사람 에 따라 한 번 에 장세척 이 안 되 는 경우 가 있 는데 , 이때 는 될 때 까지 매일 시행 한다 . 장세척 이 되 는 순간 다른 이상 증상 까지 좋 아 지 는 것 을 경험 할 수 있 다 . ※ 처음 하 는 사람 은 3 일 연속 하 면 좋 다 . 몸 속 의 숙변 이 모두 빠져나가 기 때문 에 영양분 의 흡수력 이 좋 아 지 고 피부 에 탄력 이 생긴다 . ※ 소금물 을 이용 한 장세척 은 소금 의 상태 가 무엇 보다 중요 하 다 . 깨끗 하 지 못한 일반 소금 을 사용 하 면 오히려 몸 에 해로울 수 있 으므로 좋 은 소금 의 선택 이 중요 하 다 . ※ 수일 씩 하 는 단식 이상 의 성과 를 볼 수 있 다 . ( 2 ) 장청 소시 주 의 사항 ① 당뇨 가 심하 거나 신진대사 에 이상 이 있 는 사람 은 한 번 에 장세척 이 되 지 않 는 경우 가 있 다 . 이때 는 발 목욕 과 항시 음용 을 해야 한다 . ② 암 환자 와 같이 중병인 사람 은 구토 가 날 수 있 다 . 몸 이 감당 을 하 지 못하 는 것 이 므로 소금물 을 매우 약하 게 하 여 조금 씩 늘려 가 며 , 한 번 에 하 는 장세척 보다 는 상시 로 마시 는 것 이 좋 다 . 관절염 환자 도 단번에 장세척 이 안 되 는 경우 가 있 는데 , 상시 복용 을 하 다가 어느 정도 적응 이 되 었 을 때 장세척 을 시도 한다 . ③ 신장 이 약한 사람 은 숙변 제거 를 위해 복용 한 소금물 로 인해 몸 이 붙 는 경우 가 있 다 . 이상 이 있 는 것 이 아니 므로 하루 가 지나 면 부기 가 빠진다 . 계속 복용 해도 상관 이 없 으나 이런 경우 는 상시 복용 이 안 전하 다 . 수 차례 장세척 이 성공 하 게 되 면 약한 신장 까지 좋 아 지 게 된다 . ④ 자신 의 간 보다 너무 짜 게 하 는 경우 , 복용 하 기 가 불편 하 며 자칫 구토 하 는 경우 가 있 으니 , 지나치 게 짜 게 해서 는 안 된다 . ⑤ 평소 싱겁 게 먹 는 사람 도 한 번 에 장세척 이 안 되 는 경우 가 있 다 . 어렸 을 적 부터 뚱뚱 한 체형 이 었 어요 그러 다 보 니 다이어트 란 다이어트 는 거의 다 해 봤 지요 하지만 항상 제자리 였 어요 그러 다 보 니 위 , 장 , 간 이 안 좋 아 질 때로 안 좋 아 졌어요 그러 다가 허 벌 라이프 를 만났 습니다 . 한 주 , 두주 가 지나 면서 몸 이 가벼워 지 고 소화 불량 에 시달리 던 것 도 깨끗 하 게 없 어 지 더라구요 정말 신기 했 어요 정말 괜찮 은 곳 이 라고 생각 합니다 . 그래서 제 가 직접 오픈 까지 한 거 구요 daum , 네이버 검색 에 * 허브 리즈 * 를 치 세요 . http : / / herbriz . com 눌러 주 세요 . ☎ ㅇ 5 ㅇ 5 - 572 - 5 ㅇ 5 ㅇ전화주세요 . 공유 하 기 글 요소