먹 고 있 는 영양제 입니다 ​​   유산균 에 좋 다는 영양제 인데 영어 로 써 있 지만 유산균 변비 예방 에 좋 다는 거 만 기억 합니다 물 이랑 섭취 를 해야 하 구요 ​   ​​​​​​​​​​​ 한 봉 당 5 개 의 캡슐 이 들 어 있 고 하얀색 의 영양제 입니다 변비 도 심하 고 머리 도 많이 빠져서 몸 이 옛날 같 지 않 네요 ​​​​​​​​​   ​​​​​​​​​​ 하루 에 한 번 정도 섭취 하 면 변이 나오 는데 요즘 먹 으려는 단계 라서 효과 는 모르 겠 습니다 먹 고 나 아 지 면 좋 겠 어여 ​​​​​​​​  