암 을 고치 는 119 가지 방법 암 은 흔한 질병 이 되 었 습니다 . 하지만 이 것 이 다 할 수 있 는 맞춤 치료법 은 없 습니다 . 암 진단 을 받 고 절망 에 빠져 무엇 을 해야 할지 모르 는 사람 에게 도움 을 줄 수 있 기 를 바라 며 기획 된 글 입니다 . 절판 으로 요약 해 보 았 습니다 . 암 과 투병 중 인 환자 에게 막막 한 순간 작 으나마 선택 에 도움 이 되 기 를 바라 며 글 을 올립니다 . “ .... 오줌 이 암 을 발육 시키 는 효소 를 소멸 시킨다는 사실 을 발견 했 다 . 오줌 속 의 성분 으로 개발 한 CDA - ii 라는 약 은 일본 의 사노 외과 에서 2 년 일상 실험 끝 에 암 환자 약 100 명 중 70 명 에게 효과 가 있 었 다고 한다 . 더구나 부작용 이 전혀 없 다는 사실 이 판명 되 어 . .” “ 중국 에서 는 불노 장생 의 묘약 으로 , 게다가 최근 일본 에서 는 술 깨 는 식품 으로 잘 알려져 있 다 . 이것 은 참깨 에 다양 한 영양소 가 들 어 있 기 때문 인데 , 그 중 에서 약 20 % 를 차지 하 는 식물 성 단백질 에 는 아미노산 이 듬뿍 들 어 있 고 칼슘 은 우유 의 10 배 , 철분 도 시금치 의 5 배 나 된다고 한다 . 덧붙여서 노화 방지 에 도움 이 되 는 비타민 E 도 풍부 하 게 들 어 있 다 . 그러나 최근 주목 받 고 있 는 것 은 참깨 의 세 사민 이 다 . 항산화물질 가운데 하나 로 . ..” “ 게르손 클리닉 은 미국 국경 에 위치 한 멕시코 의 티파니 라는 곳 에 있 다 . 요법 의 주안점 은 유해 물질 을 해독 하 는 간 을 강화 하 고 미네랄 을 보급 하 며 연속 적 인 산화 효소 를 섭취 하 는 식사 가 중심 이 다 . 모두 유기농 제품 만 사용 하 며 날 것 으로 먹 든지 수프 로 만들 때 는 야채 에서 나오 는 수분 으로 만 조리 한다 . 또 빵 은 호밀 로 만들 고 감자 는 껍질 째 먹 는다 . 마늘 , 말린 살 구 , 강낭콩 , 야채 과일 쥬스 도 많이 먹 지만 . ...” “ 소선 원 요법 은 전립선암 에 효과 가 있 는 새로운 방사선 요법 으로 구체 적 으로 는 플라스틱 으로 만든 바늘 약 20 개 를 전립선 에 삽입 한다 . 다음 에 방사선 물질 인 이리듐 을 넣 은 와이어 를 바늘 속 을 통해 전립선 까지 보낸다 . 그 상태 에서 약 60 시간 고정 하 는 데 1 시간 당 조사량 이 적 기 때문 에 방광 이나 직장 의 염증 같 은 방사선 장애 는 없 다 . ...” “ ... 정상 세포 에 비해 열 에 민감 해 약 42 도 , 그 정도 의 온도 도 암세포 에 영향 을 줄 수 있 다 . 욕조 에 들어가 있 는 것 은 어떨까 ? 현실 적 으로 암세포 는 몸 속 에 있 기 때문 에 아무리 표면 온도 가 높 아도 의미 가 없 다 . 원적외선 은 적외선 중 에서 도 파장 이 긴 광선 을 말 한다 . .....” “ 다시마 에 들 어 있 는 푸코 이단 은 각각 U 푸코 이단 , F 푸코 이단 . G 푸코 이단 세 종류 이 며 그 중 에서 U 푸코 이단 은 이 형 세포 인 어 포토 시스 ( apoptosis ) 유도 작용 이 강하 다 . ....”. “ 양배추 는 백혈구 가운데 특히 마크 로 퍼지 ( 탐 식세포 ) 를 늘리 고 TNF ( 종양 괴사 인자 ) 를 활발 하 게 할 뿐 아니 라 항암 에 즉시 효력 이 있 는 호중구 의 증가 를 돕 는다 . ..” 1 홀리스 틱 ( Holistic ) 의학 - 전인 적 인 의학 - 전체 적 인 건 강관 : 인간 을 장기 의 집합체 가 아닌 신체 , 마음 , 기 , 영혼 의 유기 적 종합체 로 보 고 사회 와 자연 의 조화 에 기초 한 전체 적 인 건 강관 을 갖 는 것 - 자연치 유력 이 치료 의 원점 : 병 을 치유 하 는 근원 은 최종 적 으로 생명 이 지닌 자연 치유력 이 며 그 힘 을 높이 는 것 - 환자 스스로 병 을 고치 고 치료 자 는 도와 줄 뿐 . . 병 을 고치 는 것 은 의사 가 아니 라 자신 이 라는 사실 을 스스로 깨닫 고 생활 습관 을 바꾸 어 적극 적 으로 치료 에 참여 해야 한다 . - 서양 의학 의 이점도 살리 고 각종 대체 요법 을 선택 하 고 통합 해서 가장 적절 한 치료 시행 - 병 을 자각 하 는 것 : 병 이 란 자신 에게 내려진 경고 라고 받아들이 고 무엇 이 자신 의 생명력 을 약화 시켜 병 에 걸리 게 했 는지 찾아내 고 적극 적 으로 바꾸 어 가 는 것 . 2 . 브로콜리 스프 라우트 야채류 에 들 어 있 는 천연 색소 에 는 항산 화 작용 이 있 다 . 천연 색소 중 에서 특히 녹색 에 는 비타민 C 와 클로로필 , 그리고 항산 화 작용 이 가장 강한 설 포라 페인 이 라는 성분 이 풍부 하 게 들 어 있 다 . 브로콜리 는 미국 국립 암 연구소 가 ‘ 대표 적 인 암 예방 식품 ’ 목록 에 올린 야채 다 . 더구나 발아 한 지 3 일 째인 싹 , 이것 을 특히 슈퍼 스프 라우트 라고 부르 는데 여기 에 는 통상 말 하 는 성숙 브로콜리 의 20 배 나 되 는 설 포라 페인 이 들 어 있 다고 한다 . 유효 성분 인 설 포라 페인 은 열 에 강하 므로 데치 거나 볶 아도 없 어 지 지 않 는다 . 그러나 비타민 C 는 열 에 약하 므로 살짝 익히 는 정도 가 좋 다 . 나아가 설 포라 페인 이 간 을 해독 하 는 능력 은 3 일 이나 지속 된다 . 슈퍼 스프 라우트 50 그램 을 일 주일 에 두 번 만 먹 어도 상당 한 항암 작용 이 있 다 . 3 . 마루야마 백신 마루야마 백신 은 일본 의 과 대학 마루야마 치사토 박사 가 개발 한 약 이 다 . 인형 ( 人形 ) 결핵 균체 에서 추출 한 수용성 물질 로 , 마루야마 백신 을 주사 하 면 암 주위 에 림프구 가 많이 모이 거나 결합 조직 이 늘어나 암 을 위축 시키 는 작용 이 있 고 , 동시 에 마크 로 퍼지 도 활성 화 되 어 면역 응답 력 이 증강 된다고 한다 . 4 . 음 이온 생활 법 원자 에 는 중성자 와 양 이온 ( 양자 ) , 그리고 음 이온 ( 전자 ) 이 있 으며 대기 중 에서 균형 을 이루 어 존재 한다 . 하지만 자동차 배기가스 나 유해 한 쓰레기 소각 에 따른 대기 오염 , 전자레인지 와 컴퓨터 에서 나오 는 전자파 , 텔레비전 때문 에 생기 는 정전기 가 음 이온 을 흡수 해 버리 기 때문 에 도시 의 공기 는 양 이온 투성이 다 . 암 의 원인 인 활성산소 도 물질 에서 음 이온 을 빼앗 아 양 이온 으로 바꾼 뒤 에 산화 시키 는 작용 을 한다 . 그냥 두 면 활성산소 때문 에 결국 유전자 의 DNA 가 파괴 되 어 암 이 된다 . 이 를 방지 하 려면 체내 에 음 이온 이 충분히 있 어야 한다 . 부지런히 청소 를 하 거나 환기 를 시켜서 양 이온 이 모이 지 못하 게 한다 . 양 이온 은 먼지 나 쓰레기 에 잘 달라붙 는다 . 또 쓰 지 않 는 가전제품 은 플러그 를 뽑 아 둔다 . 나아가 식물 은 산소 를 만들 며 게다가 음 이온 을 모은다 . 자연 속 에 있 으면 기분 이 좋 아 지 는 것 은 사실 음 이온 이 쉽 게 모이 는 환경 이 기 때문 이 다 . 5 . 상어 연골 상어 연골 에 함유 된 단백질 과 복합 탄수화물 ( 뮤 코 다당 ) 이 암세포 증식 과 관계 있 는 신생 혈관 형성 을 방해 한다 . 단 임신 중 이 거나 상처 가 아물 지 않 았 을 때 처럼 몸 이 신생 혈관 을 만들 어야 할 때 는 복용 하 지 않 는다 . 유방암 과 자궁암 또 전립선암 에 효과 가 있 다고 한다 . 6 . 라돈 온천 예 로부터 강산성 을 띤 온천물 이 병 에 효과 가 있 다는 소문 과 낮 은 수준 의 방사선 피폭 이 몸 의 기초 대사 에 적당 한 자극 을 일으켜 건강 에 유익 하 다는 사고 , 다시 말 해 호르미시스 효과 가 온천 치료 옹 호파 가 주장 하 는 내용 이 다 . 7 . 아가리쿠스 아가리쿠스 라고 부르 지만 정식 명칭 은 아가리쿠스 블라 제이 무릴로 아가리쿠스 라고 만 하 면 양송이 과 에 속한 버섯 전체 를 가리키 는데 이 점 을 이용 해서 가짜 아가리쿠스 를 파 는 업자 가 있 다 . 버섯 에 는 항암 작용 이 있 는 베타 - D 글 루 칸 이 라는 성분 이 들 어 있 다 . 그러나 아가리쿠스 에 들 어 있 는 것 은 다른 버섯 류 에 는 없 는 베타 ( 1 >> 6 ) 글 루 칸 이 라는 강력 한 다 당체 로 이것 이 아가리쿠스 를 유명 하 게 만든 이유 다 . 8 . 사이몬 튼 요법 암 환자 들 사이 에서 사이몬 튼 요법 은 ‘ 자신 의 백혈구 가 암세포 를 우적우적 먹 어 치우 는 이미지 요법 ’ 으로 유명 하 다 . 자기 자신 을 건강 한 삶 으로 이끌 어 가 는 방법 으로 스트레스 관리 프로그램 이 다 . 심리 적 인 요소 가 암 치료 에 큰 영향 을 미친다는 사실 을 깨달 아 사이몬 튼 프로그램 의 기반 을 완성 했 다 . 9 . 살리 드 마이드 진정제 로 태아 의 혈관 발달 을 저해 해 팔 다리 장애 를 가진 아이 가 태어나 게 한다 . 그래서 신생 혈관 저해 물질 로 암세포 증식 도 방해 하 지 않 을까 하 는 발상 의 전환 을 하 게 되 었 던 것 이 다 . 효과 가 인정 된 암 은 다발 성 골수종 을 시작 으로 신 장암 , 뇌종양 , 비 호르몬 의존 성 전립선암 이 다 . 최근 에 는 전이 성 유방암 , 폐암 , 간암 도 연구 대상 에 들어가 있 어 효과 가 기대 된다 . 부작용 이 있 다 . 졸음 이 오 고 발진 을 일으키 기 도 한다 . 그럴 때 는 사용 을 중지 해야 한다 . 10 . 맥주 맥주 는 보리 와 호프 를 발효 시켜서 탄산가스 를 넣 은 알코올 음료수 인데 , 이 발효 단계 에서 생긴 맥주 효모 에 항암 성분 이 들 어 있 다 . 일반 적 으로 맥주 효모 를 제거 한 맥주 를 마시 지만 건강 을 위해 독일 이나 벨기에 에서 마시 는 유럽 맥주 로 바꾸 는 사람 도 늘 고 있 다 . 흑맥주 를 대표 하 는 유럽 의 맥주 속 에 는 효모 가 많이 남 아 있 기 때문 이 다 . 11 . 뇨 요법 소변 을 먹 고 류머티즘 이 나 았 다 ! 소변 이 요통 에 효과 가 있 다 ! 또 미국 에서 는 임산부 의 오줌 에 는 에이즈 감염 과 발병 을 억제 하 는 물질 이 들 어 있 다는 보고 가 있 다 . 오줌 이 암 을 발육 시키 는 효소 를 소멸 시킨다는 사실 을 발견 했 다 . 오줌 속 의 성분 으로 개발 한 CDA - ii 라는 약 은 일본 의 사노 외과 에서 2 년 일상 실험 끝 에 암 환자 약 100 명 중 70 명 에게 효과 가 있 었 다고 한다 . 더구나 부작용 이 전혀 없 다는 사실 이 판명 되 어 의약품 으로서 인정받 을 날 도 멀 지 않 았 다 . 수용성 프로 폴리스 를 섞 어서 마시 면 효과 가 더욱 커진다 . 12 . 레이저 치료 레이저 광선 을 환부 에 쪼 여서 암 조직 을 파괴 하 는 국소 요법 으로 특히 폐암 과 위암 에 효과 가 있 다 . 두 가지 방법 이 있 는데 , 하나 는 고출력 레이저 를 사용 하 는 소작 ( 태워서 응고 시킴 ) 요법 이 다 . 레이저 를 쪼인 순간 통증 이 줄 기 때문 에 폐암 으로 기관지 가 좁 아 져 숨쉬기 힘든 환자 는 즉시 효과 를 볼 수 있 는 치료법 이 다 . 그러나 에너지 가 강해 정상 세포 까지 파괴 할 위험 도 있 다 . 다른 하나 는 저 출력 요법 으로 체내 에 HPD 라는 암세포 에 만 침착 하 는 광 감수성 약제 를 주사 로 투여 해 암세포 에 흡수 되 기 를 기다린 뒤 입 이나 코 로 내시경 을 삽입 해 레이저 광선 을 쏘 면 주사 한 물질 이 광화학 반응 을 일으켜 활성산소 를 내보낸다 . 이 활성산소 가 서서히 암 을 파괴 해간다 . 주변 세포 에 영향 을 미치 지 않 아 다발 성 암 에 는 되풀이 해서 시행 해도 괜찮 고 건강 보험 이 적용 되 므로 경제 적 부담 도 덜 수 있 다 . 초기 암 이 면 거의 완치 다만 투여 한 광 감수성 물질 이 빛 에 쉽 게 반응 하 기 때문 에 햇볕 을 쪼이 면 심하 게 타 기 때문 에 물질 이 몸 밖 으로 빠져 나갈 때 까지 입원 해야 한다 . 13 . 자율 신경 면역 요법 교감 신경 긴장 상태 ( 지나치 게 일 한 상태 ) 에 있 으면 병 이 난다 . 긴장 을 푸 는데 가장 효과 적 인 방법 이 바로 자율 신경 면역 요법 이 다 . 치료 는 손톱 언저리 등 에 주사 바늘 이나 전자 바늘 , 레이저 를 이용 해서 자극 을 주 는 자락 으로 한다 . 바늘 을 찌르 면 몸 은 아픔 을 없애 기 위해 지금 까지 쉬 고 있 던 부 교감 신경 이 활성 화 되 어 몸 의 균형 이 원래 로 돌아간다는 것 이 다 . 식초 와 매실 즙 이 몸 에 좋 은 것 도 그 와 같 아서 몸 이 신맛 을 느끼 면 부 교감 신경 이 작용 해 침 을 분비 하 고 , 이 과정 이 교감 신경 의 긴장 을 해소 하 는 것 이 다 . 14 . 녹각 영지 녹각 영지 는 사슴 뿔 모양 을 한 영지버섯 의 일종 이 다 . 영지버섯 보다 더 많 은 유효 성분 이 들 어 있 으며 보통 영지버섯 은 머리 부분 이 우산 처럼 펼쳐져 포자 가 방출 된 뒤 에 수확 하 지만 녹각 영지 는 방출 하 기 전 , 양분 이 충만 해 있 을 때 수확 한다 . ‘ 아가리쿠스 보다 3 배 나 많 은 베타 글 루 칸 함유 ’ 라고 씌 어 있 다 . 15 . 유전자 치료 유전자 도입 방법 은 환자 의 암세포 를 일단 몸 밖 으로 꺼내 목적 에 맞 는 유전자 로 새롭 게 바꾼 뒤 에 암세포 가 있 던 부위 에 재 이식 하 는 방법 과 유전자 를 세포 에 직접 도입 하 는 두 종류 가 있 다 . 윤리 적 문제 등 해결 할 문제 들 로 아직 임상 연구 에 쓰 는 한정 적 인 치료법 이 다 . 16 . 키틴 키 토산 키틴 이 란 게 나 새우 같 은 절지동물 의 등딱지 를 이루 는 구성 요소 를 말 한다 . 이 등딱지 를 알칼리 처리 한 물질 을 키틴 키 토산 이 라고 한다 . 대개 콜레스테롤 저하 작용 이 있 고 부 교감 신경 을 높여서 자연치 유력 을 증가 시키 는 작용 과 면역 세포 를 늘리 는 작용 이 있 다 . 이런 점 으로 키틴 키 토산 은 암 에 대항 하 는 몸 을 만드 는데 유용 한 물질 이 라 생각 한다 . 17 . 오존 치료 오존 을 의료 용 산소 에 섞 어 환부 에 피하 주사 하 는 것 으로 산소 를 체내 에 주입 함 으로써 자연치 유력 을 높여 암 을 억제 한다 . 암세포 는 정상 세포 보다 호흡수 가 적 기 때문 에 산소량 을 의도 적 으로 높이 면 암세포 는 소멸 한다는 가설 이 다 . 18 . 종교 기도 로 정신 적 인 안정 을 얻 거나 나 을 수 있 다는 의지 가 생긴다면 침체 되 어 있 는 것 보다 건강 에 훨씬 더 좋 은 일 이 다 . 심한 스트레스 는 암 의 원흉 이 기 도 한다 . 19 . 온열 치료 미국 에서 자연치 유력 으로 암 을 고친 환자 450 명 을 조사 했 더니 그 가운데 150 명 은 투병 중 에 고열 이 났었 다고 한다 . 체온 이 높 아 지 면 암세포 에 만 열 이 모여 산소 장애 를 일으키 고 마침내 사멸 한다는 것 이 다 . 암세포 는 42 도 열 에 모두 죽 는다고 한다 . 20 . 핵산 DNA 는 성인 의 낡 은 세포 를 새 것 으로 바꾸 는 지령 을 내리 는데 , 이것 이 불 완전 하 거나 부족 하 면 정상 적 인 화학 반응 이 일어나 지 않 아 정보 전달 실수 를 저지른다 . 그런 실수 를 막 으려면 효소 와 항산화물질 보다 오히려 핵산 자체 를 보급 하 는 방법 이 중요 하 다는 생각 에서 핵산 건강 식품 이 나오 게 되 었 다 . 21 . 올리브 오 일 올리브 오일 에 는 올레 인산 이 많이 들 어 있 다 . 올레 인산 은 고지혈증 을 개선 하 고 콜레스테롤 을 줄인다 . 또 쉽 게 산화 되 지 않 기 때문 에 동맥 경화 를 방지 하 는 효과 도 있 다 . 올리브 오일 은 항산화물질 이 며 지방분 을 줄이 기 때문 에 다이어트 에 도 좋 고 항암 효과 도 있 다 . 실제로 지중해 에서 가장 적 게 나타나 는 암 은 대장암 이 다 . 우리 나라 는 해 마다 대장암 사망 률 이 높 아 지 고 있 다 . 조사 에 따르 면 상승 률 은 대장암 의 원인 인 리놀산 을 함유 한 샐러드유 소비량 과 관계 가 있 는 것 같 다 . 가능 하 면 올리브 오 일 중 에서 엑스트라 버진 을 사용 하 는 것 이 좋 다 . 엑스트라 버진 은 정제 하 지 않 은 고품질 기름 이 기 때문 에 항산 화 성분 도 풍부 하 다 . 22 . 매크로 바이오 틱 식이 요법 의 기본 으로 여기 는 요법 이 다 . 이른바 ‘ 현미 채식 ’ 으로 다섯 기본 원칙 이 있 다 . 첫째 , 음식 은 생명 을 만든 다 . 둘째 , 신토불이 ( 身 土 不 二 ) 살 고 있 는 땅 에서 난 음식 이 몸 에 제일 좋 다 . 셋째 , 주식 은 곡물 이 다 . 현미 중심 의 식사 로 몸 을 건강 하 게 지킨다 . 넷째 , 통째 로 먹 는 것 이 다 . 통 곡식 야채 의 뿌리 와 껍질 까지 통째 로 모두 먹 는다 . 다섯째 , 음양 의 조화 다 . 음 에 해당 하 는 암 에 는 양 에 해당 하 는 음식 으로 균형 을 잡 는다 . 암 에 도 음암 과 양암 이 있 다고 하 며 , 음암 은 원심 적 인 성질 이 있 기 때문 에 잎사귀 처럼 구심 적 인 야채 ( 태양 을 향해서 밖 으로 뻗 는 ) 를 중심 으로 먹 기 를 권한다 . 23 . 면역 우유 인간 이 잘 걸리 는 26 종 의 세균 을 우유 에 넣 어서 얻 은 , 우유 항체 가 들 어 있 는 ‘ 어른 용 우유 ’ 이 다 . 항암제 나 방사선 치료 는 환자 의 면역력 을 떨어뜨리 기 때문 에 이런 치료 를 받 은 뒤 에 높 은 효과 를 기대 할 수 있 다 . ( * 일반 우유 가 만드 는 점액 은 암 의 먹이 가 된다는 글 도 있 슴 ) 24 . 꽃 요법 꽃 이 내뿜 는 기 의 종류 에 따라 꽃 을 제대로 놓 기 만 하 면 된다 . 가령 안개꽃 은 음 의 기운 을 낸다 . 기분 을 가라앉히 고 졸음 을 끌어내 기 때문 에 놓 는 장소 는 침실 이 좋 다 . 반 대로 장미 나 백합 은 양 의 기운 을 내 는 대표 적 인 꽃 으로 강한 기 를 내 는 강장 작용 이 있 다고 한다 . 그러므로 현관 에 두 거나 많 은 사람 들 이 모이 는 거실 에 둔다 . 25 . 방사선 요법 방사선 생물학 , 컴퓨터 의 발달 로 주위 의 정상 조직 에 미치 는 손상 은 최소한 으로 줄이 고 암세포 에 는 최대 로 조사 할 수 있 는 핵심 기술 이 높 아 지 고 있 다 . 장기 를 온전히 보존 할 수 있 다는 장점 과 항암제 와 같 은 심한 부작용 도 없 기 때문 에 기대 가 큰 치료법 이 다 . 26 . 상황버섯 배양 균 개체 메시 마코 브 는 상황버섯 에 속하 는 다년생 버섯 으로 일본 메 시마 에 자생 하 는 뽕나무 에 혹 처럼 기생 하 기 때문 에 그런 이름 이 붙 었 다 . 동물 실험 에서 는 암세포 증식 방지 율 이 무려 96 . 7 % 에 달했 다 . 그러나 아무리 동물 실험 에서 항종 양성 과 면역 활성 력 이 인정 되 었 다 해도 임상 실험 에서 그 와 같 은 결과 가 나오 지 않 으면 의약품 으로 인가 되 지 않 는다 . 메 시마코 브 를 비롯 한 버섯 류 는 사람 에 따라 효과 가 있 을 수 도 있 고 없 을 수 도 있 다는 뜻 이 다 . 그러나 우리 나라 에서 는 동남아 일대 에 메 시마코 브 를 모아 그 중 항암 성 이 높 은 균사체 를 인공 적 으로 재배 하 고 거기 서 뽑 은 추출물 로 ‘ 메 시마 ’ 란 항암제 를 만들 어 1993 년 공식 의약품 으로 인정받 았 다 . 27 . 기공 자신 이 지닌 기 를 강하 게 해서 치 유력 을 높이 는 내기 공과 , 기공사 가 자신 의 건강 한 기 를 내보내 서 상대방 을 건강 하 게 하 는 외기 공 이 있 다 . 내 기공 을 한정 해서 말 한다면 기공 이 부 교감 신경 의 기능 을 높여서 심박수 와 혈압 을 내리 고 몸 과 마음 을 이완 시키 는 효과 가 있 고 , 또 기공 법 으로 내장 과 림프구 , 신경 간 전달 속도 가 원활 해진다는 말 도 설득력 이 있 다 . 28 . 파이 워터 파이 워터 는 2 가 3 가 철 이온 을 포함 시켜 비 이온 상태 로 만든 물 로 , 인체 와 식물 을 구성 하 는 생체 수 에 한없이 가까운 물 이 라고 한다 . 비 이온 이 기 때문 에 산화 환원 반응 을 일으키 지 않 아 인체 에 아무런 영향 을 끼치 지 않 는다는 점 도 큰 특징 이 다 . 어항 물 을 파이 워터 로 바꾸 었 더니 죽 을 것 같 았 던 금붕어 가 건강 해졌 다는 기적 같 은 이야기 는 얼마 든지 있 다 . 29 . 크리스털 힐링 크리스털 쿼츠 ( 수정 ) 의 힘 으로 마음 을 치유 하 고 건강 을 회복 시키 는 치료법 이 다 . 치료 라기 보다 는 신앙 에 가깝 다고 할 수 도 있 다 . 30 . NK 4 수면 요법 전이 를 명령 하 는 물질 을 억제 하 는 분자 가 발견 되 어 새로운 치료 약 으로 떠오르 고 있 다 . 이 분자 를 NK 4 라고 한다 . 전이 를 억제 할 뿐 만 아니 라 혈관 신생 인 자 의 기능 도 저해 해 2 가지 효과 를 발휘 하 여 암세포 증식 과 전이 를 차단 한다 . 다시 말 해 악성 종양 을 휴면 상태 로 만들 수 있 다는 뜻 이 다 . 피하 주사 로 투여 할 수 있 으며 부작용 도 거의 없 어 유전자 치료 를 하 면서 동시 에 사용 하 는 경우 가 많 다 . 31 . 참깨 의 세 사민 ( sesamin ) 중국 에서 는 불노 장생 의 묘약 으로 , 게다가 최근 일본 에서 는 술 깨 는 식품 으로 잘 알려져 있 다 . 이것 은 참깨 에 다양 한 영양소 가 들 어 있 기 때문 인데 , 그 중 에서 약 20 % 를 차지 하 는 식물 성 단백질 에 는 아미노산 이 듬뿍 들 어 있 고 칼슘 은 우유 의 10 배 , 철분 도 시금치 의 5 배 나 된다고 한다 . 덧붙여서 노화 방지 에 도움 이 되 는 비타민 E 도 풍부 하 게 들 어 있 다 . 그러나 최근 주목 받 고 있 는 것 은 참깨 의 세 사민 이 다 . 항산화물질 가운데 하나 로 항산 화 능력 이 비타민 E 보다 뛰어나 다 . 간 은 산소 를 많이 소비 하 는 만큼 활성산소 가 가장 많이 발생 하 는 장소 이 며 그 때문 에 암 에 걸릴 가능 성 이 크 다고 한다 . 비타민 E 는 간 에서 능력 을 발휘 하 기 전 에 자멸 하 는 데 반해 세 사민 은 간 에서 활성산소 를 제거 하 고 간 의 활성산소 가 없 어 지 면 참깨 의 비타민 E 도 능력 을 발휘 해서 혈액 을 타 고 온 몸 을 돌아다니 며 활성산소 를 제거 한다 . 참깨 의 유용 한 성분 은 날 로 먹 는 것 보다 볶 거나 빻 아서 먹 어야 흡수 가 잘 된다 . 32 . 천 선액 ( 天仙 液 ) 천 선액 은 1991 년 중국 의 왕 진국 이 개발 한 한방약 으로 중국 정부 가 정식 으로 항암제 로 인가 했 다 . 자료 설명 을 보 면 인삼 , 저령 , 백출 , 감초 , 황기 , 천화분 을 비롯 해 수십 종 의 약초 에 우황 , 사향 , 웅담 을 넣 은 약 이 다 . 특히 종래 하 던 치료 와 병용 하 면 종양 의 전이 와 재발 방지 에 효과 가 있 다고 한다 . 33 . 항암제 항암제 는 매우 강한 화학 약품 이 다 . 항암제 는 암세포 에 만 선택 적 으로 작용 하 지 는 않 는다는 점 , 부작용 이 있 다는 점 , 암세포 를 줄일 확률 도 확실 치 않 다는 점 을 잘 기억 한 뒤 에 충분히 검토 하 고 나 서 사용 한다 . 34 . EM - X ( Effective Micro Organisms ) 유용 미생물 군 이 라는 뜻 으로 일본 히가 데 루 오 교수 가 개발 한 토양 개량 제 이 다 . 건강 식품 에 이용 하 는 EM - X 는 현미 , 파파야 , 해조 를 사료 로 먹 은 유용 미생물 군 이 내놓 은 항산화물질 이 다 . EM - X 에 는 40 종류 의 미네랄 과 플라보노이드 , 리코 핀 같 은 유효 성분 이 많이 들 어 있 으며 모든 병 의 원인 인 활성산소 의 작용 을 억제 하 는 항산 화 작용 이 있 다 . NK 세포 를 강화 시키 는 기능 도 있 어 암 예방 에 효과 적 일 듯 하 다 . 35 . 은행 은행 은 약 2 만 5 천 년 전 부터 지구 에 존재 했 을 만큼 기후 와 환경 변화 에 뛰어난 식물 이 다 . 원자 폭탄 투하 로 폐허 가 된 히로시마 에서 도 은행나무 는 말라죽 지 않 고 남 았 다고 한다 . 은행나무 잎 진액 을 치매 에 걸린 노인 들 에게 3 개월 동안 먹였 더니 뇌 의 기능 이 평균 72 % 나 회복 되 었 다고 한다 . 은행나무 잎 에 함유 된 주요 성분 은 플라보노이드 와 징 코라 이 드 다 . 2 가지 성분 모두 뇌 의 혈액 순환 을 원활 하 게 한다 . 한편 , 플라보노이드 와 징 코 라이드 는 활성산소 억제 효과 라는 또 한 가지 중요 한 작용 을 한다 . 이 억제 효과 로 암 을 예방 할 수 있 다 . 36 . 타베 뷔 아 아베라 네다 에 능소화과 식물 로 아마존 강 유역 에 30 년 이상 자생 하 며 보라색 꽃 을 피우 는 타베 뷔 아 아베라 네다 에 는 예 로부터 나무껍질 안쪽 에 들 어 있 는 약효 성분 이 인정 을 받 았 다 . 1500 년 전 잉카 제국 시절 부터 현지 인디오 들 은 상처 에 바르 는 약 으로 쓰 거나 약 용차 로 마셨 다고 한다 . 일본 에서 는 1984 년 무렵 부터 타 히 보 라는 이름 의 건강 식품 으로 판매 되 고 있 다 . 효용 은 췌장 에서 분비 되 는 인슐린 의 기능 을 좋 게 하 는 효과 가 있 어 당뇨병 에 좋 고 NK 세포 를 활성 화 시키 므로 항암 작용 도 있 다 . 37 . 사이토카인 요법 사이토카인 의 주요 기능 은 백혈구 속 림프구 나 마크 로 퍼지 ( 탐 식세포 ) , 호중구 , NK 세포 를 증가 시키 는 일 이 다 . 주된 사이토카인 치료법 4 가지 가 있 다 . 첫째 는 인터 로 킨 2 ( IL - 2 ) 라는 물질 은 림프구 의 T 세포 를 증식 시켜 NK 세포 를 활성 화 시킨다 . 일반 적 투여 나 환자 의 림프구 를 빼 IL - 2 와 섞 어 배양 한 뒤 다시 몸 속 에 넣 는 ( LAK 요법 ) 방법 이 있 다 . 신 장암 에 효과 를 인정받 고 있 다 . 두 번 째 는 인터페론 ( IFN ) 치료 다 . 바이러스 감염 시 분비 되 는 물질 로 바이러스 증식 을 억제 하 는 기능 이 있 다 . 만성 골수 성 백혈병 치료 약 으로 주목 받 고 있 다 . 세 번 째 종양 괴사 인자 ( TNF ) 치료 는 마크 로 퍼지 를 양산 해 종양 에 출혈성 괴사 를 일으키 는 방법 이 다 . 항종 양 효과 가 있 는 치료법 으로 주목 받 고 있 지만 부작용 이 커 임상 응용 은 더 개발 된 뒤 의 일 이 다 . 네 번 째 는 인터 로 킨 2 ( IL - 2 ) 로 면역 반응 을 유발 하 는 방법 인데 임상 실험 중간 단계 에 있 다 . 38 . MMK 요오드 해조 나 칠레 초석 , 포유 류 의 갑상선 에 들 어 있 는 성분 인 요오드 를 암 치료제 로 개발 한 것 이 다 . 주요 성분 은 요오드 외 에 간유 용뇌 가 들 어 있 으며 임상 에서 사용 한지 는 20 년 이 지났 다 . 통계 를 보 면 , 먼저 전이 를 막 는 데 는 높 은 효과 를 보였 지만 반대 로 췌장암 과 뇌 로 전이 된 암 에 는 효과 가 떨어졌 다 . MMK 요오드 가 암 에 어떻 게 작용 하 는지 보 자 . 체내 로 들어간 요오드 는 갑상선 에 작용 하 기 때문 에 몸 전체 의 기능 이 좋 아 진다 . 순환 작용 , 탐식 작용 , 세포 활성 화 를 재촉 하 는 부활 작용 , 또 직접 암 을 공격 하 는 항암 작용 이 있 다 . 39 . 모로 헤이 아 모로 헤이 아 는 원래 아프리카 와 이집트 처럼 건조 한 지역 에 자생 하 는 식물 로 , 생명력 이 강해 한 번 뿌리 를 내리 면 아무리 꺽 어도 옆 에서 새로운 입 이 돋아난다고 한다 . 식물섬유 와 베타카로틴 , 칼슘 , 비타민 , 미네랄 같 은 몸 에 좋 은 성분 이 가득 하 며 , ‘ 왕 의 야채 ’ 라는 별명 을 지닌 모 로 헤이 아 , 카로틴 과 식이 섬유 가 상당히 들 어 있 기 때문 에 정장 작용 이 있 어 특히 대장암 을 예방 하 는 데 좋 다 . 40 . 빈 초 우탄 빈 초 우탄 은 너도밤나무 과 의 모 목견 이 라는 나무 로 만든 숯 이 다 . 몇 가지 효과 를 보 면 , 첫째 , 유해 한 물질 을 흡수 하 는 효과 둘째 , 소취 효과 , 습기 를 빨아들이 고 잡균 과 곰팡이 발생 을 막 아 서랍 이나 냉장고 에 넣 고 셋째 , 전자파 차단 효과 로 활성산소 를 줄이 고 나아가 암 발병 을 억제 하 며 넷째 , 음 이온 증가 효과 음 이온 은 부 교감 신경 을 자극 해 정신 안정 을 촉진 해 침대 밑 이나 베개 속 에 놓 으면 안면 효과 다섯째 , 보온 효과 로 원적외선 이 나오 기 때문 에 욕조 에 넣 어 두 면 온열 효과 여섯째 , 미네랄 효과 로 물 에 넣 으면 석회 를 제거 미네랄 워터 가 된다 . 41 . 유기 게르마늄 요법 프랑스 ‘ 루 루드 ’ 에 어떤 병 이 든 낫 게 한다는 샘물 을 분석 , 인체 에 유용 한 게르마늄 성분 이 많이 들 어 있 다는 사실 을 밝혀냈 다 . 이 어 일본 에서 수용성 유기 게르마늄 합성 에 성공 한 후 의료 분야 에 응용 되 었 다 . 유기 게르마늄 은 몸 안 으로 들어간 산소 를 세포 로 보내 는 일 을 한다 . 산소 가 부족 하 면 혈액 은 혼탁 해 지 고 많 은 병 으로 이어진다 . 또 유기 게르마늄 은 인터페론 을 많이 만들 기 때문 에 면역 세포 중 에서 도 특히 NK 세포 를 활성 화 시킨다 . 암 치료 에 사용 하 는 유기 게르마늄 은 Ge - 132 라는 이름 으로 유해 한 무기 게르마늄 과 달리 부작용 이 거의 없 어 안심 하 고 많 은 양 을 투여 할 수 있 는 이점 이 있 다 . 42 . 피크 노제 놀 피크 노제 놀 은 프랑스 해송 의 껍질 에서 추출 한 천연 항산화제 다 . 항산 화 작용 은 비타민 C 보다 약 20 배 , 비타민 E 보다 무려 50 배 크 다 . 또한 콜라겐 으로 결합 하 는 능력 이 뛰어나 다 . 콜라겐 은 우리 몸 을 구성 하 는 단백질 중 25 ~ 30 % 를 차지 하 며 , 세포 와 세포 의 빈틈 을 메꾸 고 , 특히 피부 와 혈관 벽 관절 을 완성 하 는 데 중요 한 작용 을 한다 . 탄력 있 는 건강 한 콜라겐 을 세포 를 젊 게 유지 시키 고 모세 혈관 벽 을 정상 적 인 상태 로 만들 어 세포 의 결합 조직 을 건강 하 게 유지 , 아름다운 피부 뿐 아니 라 생활 습관 병 , 다시 말 해 암 도 예방 해 준다 . 43 . 양배추 양배추 는 백혈구 가운데 특히 마크 로 퍼지 ( 탐 식세포 ) 를 늘리 고 TNF ( 종양 괴사 인자 ) 를 활발 하 게 할 뿐 아니 라 항암 에 즉시 효력 이 있 는 호중구 의 증가 를 돕 는다 . 게다가 양배추 성분 인 이 소티 오 시 아 네이트 ( ixothiocyanate ) 는 활성산소 를 억제 해 암세포 증식 을 막 는다고 한다 . 이 소티 오 시 아 네이트 성분 은 양배추 와 마찬가지 로 유채 과 채소 인 브로콜리 , 콜리플라워 , 무 , 고추냉이 등 에 많이 들 어 있 다 . 양배추 는 그대로 먹 어도 좋 고 익혀 먹 어도 좋 다 . 44 . 소선 원 요법 전립선암 에 효과 가 있 는 새로운 방사선 요법 으로 구체 적 으로 는 플라스틱 으로 만든 바늘 약 20 개 를 전립선 에 삽입 한다 . 다음 에 방사선 물질 인 이리듐 을 넣 은 와이어 를 바늘 속 을 통해 전립선 까지 보낸다 . 그 상태 에서 약 60 시간 고정 하 는 데 1 시간 당 조사량 이 적 기 때문 에 방광 이나 직장 의 염증 같 은 방사선 장애 는 없 다 . 덧붙여 성 기능 과 관련 된 부작용 도 줄일 수 있 는 것 역시 장점 이 다 . 방사선량 이 적 다고 해도 60 시간 쪼이 므로 총량 은 외부 에서 쪼이 는 양 과 같 아 . 서서히 오랫동안 , 그러나 집중 적 으로 쪼이 기 때문 에 결과 적 으로 10 일 정도 만 입원 하 면 된다 . 자궁경부암 , 구강암 에 도 위력 을 발휘 한다 . 45 . AHCC AHCC 는 여러 종류 의 버섯 뿌리 ( 균사체 ) 에 들 어 있 는 식물섬유 를 섞 어 효소 처리 한 건강 식품 이 다 . 다만 어떤 버섯 을 사용 했 는지 는 기업 비밀 . . 일반 적 으로 버섯 류 의 유효 성분 은 베타 - 글 루 칸 에 있 다 . 그러나 이 AHCC 에 함유 되 어 있 는 물질 은 알파 - 글 루 칸 이 다 . 다당류 인 베타 글 루 칸 은 항종 양 활성 이 강한 반면 분자 가 커서 소장 에서 흡수 되 기 어렵 기 때문 에 실제로 베타 - 글 루 칸 을 임상 에서 사용 하 는 경우 에 는 경구 투여 가 아닌 주사 투여 라고 한다 . 그러나 알파 - 글 루 칸 은 분자 가 작 아 인체 에 잘 흡수 된다고 한다 . 면역 부활제 로서 반응 이 상당히 좋 다고 한다 . 46 . 녹차 일본 에서 녹차 를 가장 많이 생산 하 는 곳 은 시즈오카 현 이 다 . 그런데 시즈오카 현은 일본 에서 암 사망 률 이 가장 낮 다 . 녹차 에 들 어 있 는 성분 으로 암 에 효과 가 있 는 것 은 타닌 과 비타민 C 다 . 타닌 에 는 암 발생 을 억제 하 는 예방 효과 가 있 으며 비타민 C 는 바이러스 증식 을 막 는 인 테페 론 을 만드 는 기능 이 있 어 이것 이 암 의 진행 을 막 는다고 생각 한다 . 47 . 게르손 요법 게르손 클리닉 은 미국 국경 에 위치 한 멕시코 의 티파니 라는 곳 에 있 다 . 요법 의 주안점 은 유해 물질 을 해독 하 는 간 을 강화 하 고 미네랄 을 보급 하 며 연속 적 인 산화 효소 를 섭취 하 는 식사 가 중심 이 다 . 모두 유기농 제품 만 사용 하 며 날 것 으로 먹 든지 수프 로 만들 때 는 야채 에서 나오 는 수분 으로 만 조리 한다 . 또 빵 은 호밀 로 만들 고 감자 는 껍질 째 먹 는다 . 마늘 , 말린 살 구 , 강낭콩 , 야채 과일 쥬스 도 많이 먹 지만 커피 나 차 , 향신료 는 금지 하 고 소금 도 안 된다 . 단맛 은 흑설탕 과 벌꿀 로 낸다 . 철저 한 식사 요법 에 덧붙여 4 시간 마다 실시 하 는 커피 관장 도 게르손 요법 의 특징 이 다 . 48 . 커피 관장 커피 관장 은 간 기능 을 강화 하 는데 매우 효과 적 인 수단 이 다 . 변비 는 모든 병 의 근원 이 되 기 때문 에 그것 을 풀 어 주 는 관장 은 몸 에 도 좋 고 신진대사 도 원활 하 게 한다 . 혈액 속 의 독소 와 노폐물 은 간 에서 담즙 에 섞여 십이지장 을 돌 아 변 과 함께 몸 밖 으로 나온다 . 커피 에 들 어 있 는 카페인 과 테오 피린 성분 은 관장 으로 장 내 로 들어가 서 간 의 가느다란 담관 을 넓혀 독소 가 쉽 게 배출 되 도록 한다 . 일반 적 인 커피 로 하 면 가벼운 빈혈 증상 이 나타나 므로 관장 전문 커피 를 권한다 . 전문 커피 에 는 유산균 생성 진액 이 들 어 있 어 대장 안 에 좋 은 영향 을 준다고 한다 . 집 에서 할 때 는 하루 한 번 정도 가 좋 다 . 49 . 심황 심황 은 주로 열 대 아시아 지역 에 자생 하 는 생강과 의 다년 생풀 로 뿌리줄기 는 가루 로 만들 어서 카레 의 주원료 로 쓰 거나 단무지 를 착색 하 는 원료 로 쓴다 . 심황 에 들 어 있 는 크 루크 민 ( curcumin , 황색 색소 ) 과 관계 가 있 다 . 크 루크 민 성분 은 담즙 을 잘 나오 게 해서 기름진 음식 이 쉽 게 소화 되 게 하 거나 숙취 의 근본 인 아세트알데히드 를 분해 하 는 작용 이 있 으며 또 간 기능 을 향상 시킨다 . 나아가 스트레스 도 풀 어 주 고 활성산소 도 줄인다 . 활성산소 를 줄인다는 말 은 암 도 예방 한다는 말 이 다 . 실험 에서 는 대장암 과 신 장암 을 억제 한다는 결과 도 나왔 다 . 심황 의 핵심 은 크 루크 민 이 다 . 그런데 가을 에 수확 한 심황 에 특히 클 루크 민 이 많이 들 어 있 다 . 인도네시아 산 가을 심황 , 이것 이 건강 에 가장 좋 은 고급 심황 이 다 . 50 . 웃음 , 삶 의 보람 을 이용 한 요법 웃 으면 교감 신경 이 자극 을 받 아 아드레날린 과 호르몬 이 분비 된다 . 그렇게 되 면 혈액 속 에 병원균 을 죽이 는 호중구 가 늘어난다 . 그리고 웃 은 뒤 에 는 부 교감 신경 이 활발 해져 아세틸콜린 이 라는 물질 이 방출 되 어 림프구 가 증식 한다 . 이렇게 해서 면역력 이 높 아 진다는 말 이 다 . 일본 고카야마 현 구라 사키 시의 스바루 클리닉 에서 실시 하 는 ‘ 삶 의 보람 요법 ’ 이 그것 이 다 . 유머 , 삶 의 목표 , 투쟁심 은 면역 기능 을 활발 하 게 한다는 정신 신경 면역학 의 견해 에서 5 가지 마음가짐 을 활용 해 밝 고 긍정 적 이 며 적극 적 인 마음가짐 으로 암 을 극복 하 는 카운셀 링 을 한다 . 웃음 이 끊이 지 않 는 긍정 적 인 사고 의 암 치료 현장 , 쉬운 일 은 아니 지만 이미지 요법 을 도입 잠재의식 에 적극 적 으로 심 어 준다고 한다 . 또 공동체 험 학습 으로 암 환자 들 이 알프스 최고봉 몽블랑 등정 에 성공 했 다 . 이 처럼 환자 는 스스로 적극 적 으로 행동 하 게 되 고 동시 에 암 을 극복 하 려는 강한 의지 를 갖 게 된다 . 51 . 외과 수술 주된 암 치료 방법 은 외과 수술 이 다 . 암 은 몸 과 마음 , 생명 이 라는 세 부분 에 걸친 매우 고치 기 힘든 병 이 다 . 당연히 외과 수술 에 도 한계 가 있 고 절대로 재발 하 지 않 는 수술 은 기대 하 기 어렵 다 . 수술 판단 은 먼저 암 이 침범 한 종양 부문 을 절제 해도 생명 에 지장 이 없 는가 이 다 . 소화기 계통 의 암 , 다시 말 해 위암 의 경우 는 전후 기관 이 적출 한 부위 를 대신 할 수 있 으므로 전체 를 잘라 내 도 된다 . 그러나 간 췌장 은 그렇 지 않 다 때 에 따라서 는 암세포 가 남 을 수 도 있 다 . 항암제 난 방사선 치료 로 남 은 세포 를 없애 야 한다 . 또 혈액 암 이나 림프계통 암 은 외과 수술 이 부적합 하 다 . 52 . 뮤 코 다당 음식 의 끈기 는 아미노산 다 당체 세포 에 수분 과 영양 을 공급 해 노화 와 성인병 을 예방 한다 . 지금 까지 체험 한 결과 끈끈 한 음식 은 몸 에 좋 다 . 자라 , 상어 지느러미 , 뱀장어 , 소 힘줄 , 생굴 등 . . 끈 적 임 의 정체 는 뮤 코 다당 이 다 . 아미노산 이 들 어 있 는 다 당체 이 다 . 그 중 에서 도 동물 결합 조직 에 들 어 있 는 것 이 뮤 코 다당 이 다 . 뮤 코 다당 은 우리 몸 속 에서 중요 한 일 을 한다 . 예 를 들 면 수분 이 다 . 몸 속 에 들 어 있 는 수분 의 양 은 40 대 가 지나 면 줄어들 기 시작 한다 . 수분 의 양 은 인간 의 몸 에서 도 노화 현상 으로 뚜렷이 나타난다 . 물론 물 을 많이 마신다고 해결 할 수 있 는 문제 가 아니 다 . 뮤 코 다당 이 부족 하 면 아무리 수분 을 충분히 보급 해도 제대로 세포 에 공급 되 지 않 아 노화 현상 뿐 만 아니 라 암 을 포함 한 여러 가지 병 을 일으키 는 원인 이 된다 . 또 뮤 코 다당 은 관절 의 연골 부분 에 도 필요 한 물질 이 다 . 끝 으로 주의 할 점 은 끈끈 한 음식 은 주로 칼로리 가 높 으므로 너무 많이 먹 으면 몸 에 좋 지 않 다는 것 이 다 . 53 . 프 룬 ( 서양 자두 ) 중요 한 5 대 영양소 인 단백질 과 탄수화물 미네랄 비타민 지방 이 균형 을 잡 아야 병 에 걸리 지 않 는 건강 한 몸 이 된다 . 프 룬 은 이 5 가지 영양소 를 골 고 포함 하 고 있 어 다양 한 병 을 예방 한다 . 식이 섬유 도 매우 풍부 해 프 룬 을 너무 많이 먹 으면 장 기능 이 필요 이상 으로 활발 해져 변비 개선 을 넘 어 설사 를 일으킬 정도 다 . 이것 이 프 룬 의 최대 장점 인 높 은 흡수성 때문 이 다 . 완전 소화 흡수 , 들 어 있 는 영양소 100 % 가 몸 에 흡수 된다 . 프 룬 은 활성산소 를 방지 하 는 효과 가 가장 큰 과일 로 인정받 았 다 . 프 룬 은 자두 종류 중 에서 도 발효 시키 지 않 고 말린 것 을 가리킨다 . 54 . 니시 건강법 ‘ 영양 ’ 과 ‘ 팔다리 ’, ‘ 피부 ’, ‘ 정신 ’ 에 중점 을 둔 건강법 이 다 . 이중 팔다리 에 해당 하 는 부분 이 니 시식 건강법 을 가장 유명 하 게 만들 었 는데 , 팔다리 가 혈액 순환 을 담당 하 는 장소 이 기 때문 이 다 . 체 조법 의 기본 은 자연히 팔다리 가 중심 이 되 며 평상 침대 , 딱딱 한 베개 이용 , 금붕어 운동 , 모세 혈관 운동 , 발 모아 합장 하 기 , 등배 운동 이 라는 6 가지 운동 법 이 있 다 . 깨끗 한 피 가 온몸 구석구석 까지 순환 되 면 세포 의 신진대사 가 활발 해진다 . 이 때 혈액 순환 촉진 에 가장 효과 있 는 운동 이 바로 모세 혈관 운동 이 다 . 체조 도 다른 3 가지 와 연계 해서 해야 만 효과 가 커진다 . 니시 의학 에서 는 암 의 근본 원인 을 일산 화 탄소 라고 생각 한다 . 일산 화 탄소 를 없애 려면 산소 가 있 어야 한다 . 여기 에서 는 ‘ 피부 ’ 의 주 가 되 는 맨몸 요법 과 혼합 해서 체조 법 을 도입 했 다 . 맨 몸 이 되 면 피부 호흡 이 활발 해진다 . ( 풍욕 으로 많이 알려져 있 다 ) 55 . 마이크 로 캡슐 수천 분 의 1 ~ 수 밀리 마이크 로 크기 의 캡슐 에 항암제 를 넣 어서 병소 에 이르 게 하 는 방법 이 다 . 마치 폭탄 을 실 은 미사일 을 표적 을 향해 날리 는 것 과 같 다 . 이 때 이용 하 는 것 이 자력 이 다 . 또 마이크로캡슐 바깥쪽 에 작 은 구멍 을 뚫 고 이 구멍 으로 오랜 시간 에 걸쳐 천천히 항암제 가 나오 도록 할 수 도 있 다 . 나아가 필요 에 따라 마이크로캡슐 을 파괴 할 수 도 있 다 . 56 . 전 칠 삼 / 삼 칠 전 칠 삼 이 라는 이름 은 씨 를 뿌리 고 수확 할 때 까지 7 년 이 라는 세월 이 걸린다는 이야기 에서 유래 한다 . 금 불환 ( 金 不 煥 ) 이 라는 별명 으로 부르 기 도 하 며 바로 10 년 전 까지 는 중국 정부 가 수출 을 금지 했 다 . 전 칠 삼 의 주요 성분 은 사포닌 과 플라보노이드 , 스테롤 , 유기 게르마늄 등 인데 , 특히 인터페론 을 유발 하 는 유기 게르마늄 함유량 이 상당 이 많 아 고려 인삼 의 약 1 . 5 배 에 달한다고 한다 . 방사선 치료 를 받 고 있 던 이비 인후 암 환자 약 70 명 에게 전 칠 삼 을 복용 하 게 했 더니 환자 가운데 90 % 이상 이 암 이 사라졌 다 . 육체 피로 나 관상동맥 질환 에 효과 가 있 고 암 예방 건강 식품 으로 도 자주 이름 이 오르내린다 . 57 . 쌀겨 아라비 노 키 실란 쌀겨 를 포함 한 벼과 식물 에 많이 들 어 있 는 식물섬유 의 다당류 를 아 라 비노 키 실란 이 라고 한다 . 식물 의 세포벽 을 완성 하 는 데 빼놓 을 수 없 는 생리 활성 물질 인데 분자 구조 가 조금 특수 하 기 때문 에 인간 이 먹 어도 체내 에 잘 흡수 되 지 않 는다 . 그런데 표고버섯 에 들 어 있 는 효소 를 더 하 면 체내 흡수 율 이 높 은 성분 이 되 어 바이오 블 랜 ( 쌀겨 아라비 노 키 실란 유도체 ) 의 주성분 이 된다 . 바이오 블 랜 의 가장 큰 특징 은 강한 면역 증강 이 다 . NK 세포 의 일인자 라고 불리 는데 과거 4 년 간 임상 실적 에서 호르몬 계 암 , 유방암 , 자궁암 , 난소암 , 전립선암 에서 좋 은 결과 를 보였 다 . 58 . 삼 차원 조사 보통 엑스선 방사선 을 이용 하 며 최신 라이 낙 은 컴퓨터 제어 로 여러 방향 에서 조사 할 수 있 다 . 가령 뇌종양 이 생겼 다 가정 하 면 , 이 때 쓰 는 장치 가 감마 나이프 다 . 감마 나이프 는 큰 헬멧 모양 을 한 반 구체 장치 에 201 개 의 방사선원 을 배치 했 다 . 방사선 의 구멍 은 지름 4 mm 정도 이 며 201 개 의 구멍 에서 일시 에 감마선 이 조사 되 어 중앙 ( 암 병소 ) 에서 교차 한다 . 마취 는 하지만 머리 에 피스 를 고정 한다는 점 에 저항감 을 느낄지 도 모르 겠 다 . 59 . 바지락 진액 간 을 건강 하 게 유지 하 려면 아미노산 , 비타민 B 12 , 그리고 타우린 을 빼놓 을 수 없 는데 바지락 에 는 이 모든 성분 이 빠짐없이 풍부 하 게 들 어 있 다 . 시판 하 는 바지락 진액 은 산지 에서 바로 올라온 바지락 을 냄비 에 넣 고 끓여서 국물 만 뽑아낸다 . 그 액체 를 몇 시간 졸이 면 걸쭉 한 조청 색깔 의 농축 액 이 된다 . 이것 이 바지락 진액 이 다 . 60 . 비타민 A 혈액 속 에 비타민 A 가 부족 한 사람 일수록 암 , 특히 전립선암 발병률 이 높 다는 보고 가 있 었 다 . 폐암 역시 비타민 A 와 관련 이 깊 다고 한다 . 일반 적 으로 비타민 A 유도체 인 레티 노인 산 을 투여 하 는 치료법 인데 특히 급 성 전골 수성 백혈병 에 효과 가 있 다고 한다 . 비타민 A 는 지용성 비타민 이 기 때문 에 너무 많이 먹 으면 해 가 된다는 점 에 주의 해야 한다 . 따라서 인삼 등 에 들 어 있 는 베타카로틴 을 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 베타카로틴 은 비타민 A 전구물질 로 , 음식 으로 섭취 하 면 체내 에서 비타민 A 로 변하 며 독성 도 없 다 . 61 . 에탄올 주입 요법 ( PEIT ) 에탄올 주입 요법 은 주로 간암 에 쓰 는 치료법 이 다 . 외과 수술 그리고 간동맥 색전술 과 함께 간암 치료 3 대 요법 가운데 하나 라고 해도 좋 다 . 국소 마취 후 암 종양 을 바늘 로 찔러 에탄올 을 주입 한다 . 주입 양 과 횟수 는 종양 의 크기 등 개인 에 따라 다르 지만 평균 일 주일 에 한 번 몇 밀리리터 주입 하 며 , 5 회 정도 되풀이 한다 . 이것 을 주입 하 면 암세포 를 뒤덮 고 있 는 단백질 성분 이 굳어져 암세포 의 모든 활동 이 봉쇄 된다 . 고립 시켜서 자연 괴사 를 노린다는 점 이 신생 혈관 을 저해 하 는 치료법 과 조금 비슷 하 다 . 작 은 암 이나 암 으로 변할 가능 성 이 있 는 경우 에 는 매우 효과 적 인 수단 이 지만 단점 도 있 다 . 암 의 크기 에 한계 가 있 다는 점 이 다 . 62 . 가다랑어 암 을 예방 하 는 음식 은 주로 녹황색 채소 가 많 은데 사실 생선 에 도 효과 적 인 성분 이 있 다 . 가다랑어 에 들 어 있 는 비타민 이 다 . 이름 도 생소 한 비타민 Q 다 . 비타민 Q 는 비타민 E 와 함께 콜레스테롤 이 산화 되 는 것 을 억제 한다 . 암 환자 1 , 047 명 과 정상 인 4 , 163 명 을 비교 조사 한 결과 생선 을 일 주일 에 다섯 번 이상 먹 는 사람 은 한 번 미만 으로 먹 는 사람 보다 폐암 에 걸릴 확률 이 절반 으로 줄어든다고 한다 . 비타민 Q 와 DHA 가 들 어 있 는 가다랑어 는 항암 식품 대열 에 넣 어도 손색 이 없 다 . 단 이 성분 을 제대로 섭취 하 려면 날 로 먹 든지 성분 이 손상 되 지 않 게 조리 하 는 것 이 중요 하 다 . 63 . 백화 사설 초 와 반 지련 백화 사설 초 와 반 지련 은 약 6 대 4 의 비율 로 섞 어야 가장 좋 다 . 백화 사설 초 는 꼭두서니 과 에 속하 는 식물 로 하얗 게 핀 꽃 과 돋아난 잎 이 마치 뱀 의 혀 와 같 다고 해서 이런 이름 이 붙 었 다 . 간암 이나 위암 예방 효과 가 있 으며 우리 나라 에서 는 제주도 한라산 과 전남 백운산 습지 에서 자라 는 것 이 발견 되 었 다 하 여 일 명 백운풀 . 이 율초 라고 도 한다 . 여름 에 하얀 꽃 이 핀다 . 반 지련 은 쇠비름 과 식물 로 채송화 전초 를 말 한다 . 플라보노이드 와 타닌 이 주성분 으로 해 열 과 각종 감염증 에 효과 가 있 다 . 64 . 모래찜질 요법 모래 는 몸속 나쁜 가스 를 배출 시키 는 작용 . 그리고 모래 속 에서 사 는 미생물 이 정화 작용 을 해 준다고 한다 . 몸속 의 독소 가 배출 되 고 , 게다가 사우나 효과 로 막혀 있 던 혈액 순환 이 촉진 된다 . 이상 적 인 시간 은 8 시간 정도 인데 2 ~ 3 시간 만 해도 효과 는 즉각 적 으로 나타난다 . 신장 과 간 기능 이 높 아 지 기 때문 에 피부 뿐 만 아니 라 신진대사 가 촉진 되 어 금방 화장실 에 가 고 싶 어 진다 . 오줌 색 이 짙 어 지 고 숙변 이 나오 는 등 배출 효과 는 놀라울 정도 이 다 . 신진대사 가 좋 아 지 는 것 은 암 치료 에 매우 좋 은 현상 이 다 . 65 . 청 즙 / 녹즙 청 즙 은 케일 이 라는 겨자 과 의 다년초 를 액체 로 만든 주스 다 . 양배추 의 원종 이 다 . 가령 카로틴 은 대표 적 인 녹황색 야채 인 시금치 의 1 . 9 배 , 비타민 C 는 레몬 의 2 배 넘 게 들 어 있 다 . 청 즙 180 밀리리터 를 4 주 동안 마시 면 혈액 속 의 인터 로 킨 이 평균 2 . 7 배 증가 했 다고 한다 . 인터 로 킨 이 증가 하 면 필연 적 으로 NK 세포 가 활성 화 되 므로 따라서 암세포 가 억제 된다 . 66 . 진공 정혈 요법 ( 부항 ) 진공 정혈 요법 은 모세 혈관 을 확대 해서 혈액 의 흐름 을 좋 게 하 는 것 이 첫 번 째 목적 이 다 . 그 결과 노폐물 이나 독소 도 몸 밖 으로 배출 되 어 신진대사 가 좋 아 지 고 몸 도 건강 해진다 . 67 . 리코 핀 / 토마토 , 감 카로티노이드 그룹 에 속하 는 물질 인 베타 - 카로틴 과 알파 - 카로틴 에 리코 핀 역시 항산화물질 작용 을 한다 . 게다가 베타 - 카로틴 보다 2 배 뛰어난 효과 로 관심 이 높 아 졌 다 . 빨간 토마토 에 리코 핀 이 많이 들 어 있 어 분홍색 토마토 보다 3 배 나 많 다고 한다 . 토마토 주스 는 대장암 발병 을 억제 한다 . 토마토 주스 와 케첩 은 빨간 토마토 로 만들 지만 리코 핀 농도 가 같 다고 해도 흡수율 은 날 것 으로 먹 을 때 보다 2 ~ 3 배 높 다고 한다 . 또 완전히 익힌 감에 는 토마토 보다 4 ~ 5 배 나 많 은 리코 핀 이 들 어 있 다 . 68 . IP 6 ( 피틴 산 ) 식이 섬유 중 에서 가장 중요 한 성분 은 바로 IP 6 , 피틴 산 이 다 . IP 6 은 쌀 밀가루 호밀 같 은 곡물 의 기울 에 많이 들 어 있 다 . 흔히 현미 가 몸 에 좋 다고 하 는 것 도 정미 하 지 않 기 때문 에 중요 한 식이 섬유 인 IP 6 . 이 풍부 하 게 남 아 있 기 때문 이 다 . IP 6 은 활성산소 를 비롯 해 다양 한 유해 물질 을 줄여서 정상 세포 를 지킨다 . 예 를 들 면 철분 은 적혈구 기능 에 필요 하 지만 너무 많 으면 세포 를 상하 게 하 는데 IP 6 은 과도 한 철분 이 세포 에 영향 을 주 지 않 도록 작용 한다 . IP 6 을 효율 적 으로 섭취 하 고 싶 은 사람 은 미당 농축 액 같 은 영양제 가 좋 다 . 69 . 음악 요법 음악 은 사람 의 정신 메커니즘 에 영향 을 준다 . 환자 의 마음 을 가라앉혀 혈압 과 호흡수 를 낮추 고 생리 기능 이 라는 면 에서 좋 은 영향 을 준다 . 70 . 쑥 쑥 에 는 풍부 한 비타민 과 미네랄 외 에 항 알레르기 , 살균 효과 , 면역 향상 을 촉진 하 는 물질 인 클로로필 과 회충약 으로 유명 한 산토닌 이 라는 성분 이 들 어 있 다 . 암 을 예방 한다는 것 은 쑥 성분 이 지닌 살균 효과 와 면역력 과 관계 가 있 지 않 을까 ? 쑥 에 들 어 있 는 산토닌 도 많이 먹 으면 간 에 나쁜 영향 을 끼친다 . 산토닌 은 다 자란 쑥 에 많이 들 어 있 으므로 어린 쑥 을 먹 는 것 이 좋 다 . 그런데 이렇게 하 면 중요 한 살균 효과 가 줄어든다 . 71 . 헬 리코 박 터파 이로리 균 검사 와 제 균 지금 까지 위궤양 은 헬 리코 박 터파 이로리 균 이 위 세포 에 삽입 한 ‘ 캐 그 A ( Cag A ) ' 라는 단백질 에서 발생 한다는 사실 이 밝혀졌 는데 ' 캐 그 A ' 는 세포 안 에 들어간 뒤 에 화학 반응 을 일으켜 세포 를 암 으로 만드 는 성질 이 있 다는 사실 을 알아냈 다 . 다시 말 해 헬 리코 박 터파 이로리 균 때문 에 위궤양 에 걸린 환자 는 위암 이 될 가능 성 이 높 다고 할 수 있 다 . 72 . 홍두 삼 해발고 도 3 , 500 미터 에 위치 한 생 식지 에서 생산 되 며 , 홍두 삼 에 는 항암제 로 유명 한 성분 텍 솔 ( 팩 리 텍셀 ) 을 비롯 해 31 종류 의 항종 양 활성 성분 이 들 어 있 다 . 73 . 다시마 식이 섬유 의 일종 인 푸코 이단 이 라는 성분 은 건강 유지 에서부터 항암 에 이르 기 까지 효력 을 발휘 한다 . 그리고 푸코 이단 이 가장 많이 들 어 있 는 해조류 가 바로 다시 마다 . 다시마 에 들 어 있 는 푸코 이단 은 각각 U 푸코 이단 , F 푸코 이단 . G 푸코 이단 세 종류 이 며 그 중 에서 U 푸코 이단 은 이 형 세포 의 어 포토 시스 ( apoptosis : 세포자살 ) 유도 작용 이 강하 다 . 나아가 나머지 F 푸코 이단 과 G 푸코 이단 에 는 상처 난 조직 을 재빨리 재생 시키 는 간세포 증식 이 잘 분비 되 도록 돕 는 작용 이 있 다는 사실 도 확인 되 었 다 . 자연 식품 이 므로 부작용 은 없 지만 푸코 이단 에 들 어 있 는 요오드 는 많이 먹 으면 건강 에 그다지 좋 지 않 다 . 최근 에 는 요오드 를 뺀 순정 푸코 이단 을 영양제 나 드링크제 로 만들 어 대형 약국 에서 판매 하 고 있 다 . 74 . 아로마 테라 피 일반 적 으로 카 모밀 은 불안 과 공포 를 가라앉히 는 진정 효과 , 레몬 글라스 는 해독 과 간 자극 , 유칼립투스 는 감영 증 병 상 완화 효과 가 있 는데 마음 을 가라앉혀 생활 의 질 을 높이 면 면역력 도 향상 된다 . 75 . 미사일 요법 약 이 환부 에 효과 를 발휘 하 는 양 은 먹 은 양 의 100 분 의 1 이 하 라고 한다 . 환부 에 도달 하 기 전 에 위산 의 영향 을 받 아 효력 이 떨어지 거나 불 필요 한 부분 에 작용 하 기 때문 이 다 . 다른 정상 부위 에 영향 을 주 지 않 고 환부 에 도달 하 게 하 는 기술 , 다시 말 해 DDS ( 드래그 딜리버리 시스템 ) 을 연구 하 게 되 었 다 . 지금 가장 활발 하 게 연구 하 는 분야 는 모 노크 로 날 항체 를 이용 한 미사일 요법 이 다 . 모 노크 로 날 항체 에 항암제 를 담 아 표 적 인 암세포 로 보내 는 치료법 이 일반 적 이 다 . 악 성 림프종 이나 유방암 에 는 이미 실용 되 고 있 다 . 76 . 마늘 마늘 의 뛰어난 점 은 예방 만 이 아니 라 암 이 발생 한 뒤 에 도 상당 한 효과 를 기대 할 수 있 다는 점 이 다 . 백혈구 속 에 있 는 NK 세포 를 활성 화 시키 는 힘 이 있 다는 점 이 다 . 또 하나 는 암 으로 발병 한 세포 를 정상 세포 로 돌리 는 , 분화 유도 작용 을 높이 는 점 이 다 . 77 . 노루 궁 뎅 이 버섯 버섯 을 이용 한 건강 식품 이 암 에 효과 가 있 는 것 은 버섯 에 들 어 있 는 베타 - 글 루 칸 이 라는 다 당체 성분 때문 이 다 . 노루 궁 뎅 이 버섯 은 같 은 베타 - 글 루 칸 이 라도 항암 활성 이 강력 한 헤테로 형 이 고 아가리쿠스 의 베타 - 글 루 칸 은 호모 형 이 기 때문 에 헤테로 형 인 노루 궁 뎅 이 버섯 이 아가리쿠스 보다 효과 가 있 다는 이치 다 . 여기 서 는 어떤 버섯 이 더 효과 가 있 는지 가릴 생각 은 없 다 . 그것 은 개인 에 따라 다르 며 , 건강 식품 차원 에서 효과 여부 를 말 하 기 어렵 다 . 노루 궁 뎅이 에 는 면역 증강 작용 을 가져오 는 베타 - 글 루 칸 외 에 뇌 활성 을 촉진 하 는 성분 도 들 어 있 어 치매증 대책 에 도 효과 적 이 다 . 78 . 원적외선 치료 암세포 는 혈액 이 잘 흐르 지 않 아 열 을 발산 하 지 못한다 . 게다가 정상 세포 에 비해 열 에 민감 해 약 42 도 , 그 정도 의 온도 도 암세포 에 영향 을 줄 수 있 다 . 욕조 에 들어가 있 는 것 은 어떨까 ? 현실 적 으로 암세포 는 몸 속 에 있 기 때문 에 아무리 표면 온도 가 높 아도 의미 가 없 다 . 원적외선 은 적외선 중 에서 도 파장 이 긴 광선 을 말 한다 . 눈 에 는 보이 지 않 지만 생체 깊숙이 침투 해서 열 반응 을 일으킨다 . 효과 는 첫째 , 땀 이 난다는 점 이 다 . 피지 샘 에서 땀 이 난다 . 땀샘 에서 방출 되 는 수분 은 보통 땀 이 다 . 이것 은 진정한 의미 의 노폐물 대사 가 아니 다 . 몸 에 좋 지 않 은 화학 물질 과 몸 에 쌓인 독소 는 몸속 기름 에 녹아들 어 있 으며 , 이런 악 성 물질 은 피지 샘 에서 나오 는 땀 과 함께 배출 된다 . 둘째 로 내부 에서 데워 지 기 때문 에 혈액 순환 이 좋 아 진다 . 셋째 는 세포 에 작용 하 는 열 효과 를 최대한 으로 살릴 수 있 다는 점 이 다 . 이 처럼 열 을 몸 속 으로 전달 해 주 는 원적외선 은 특히 온열 치료 효과 가 높 다 . ( 효소 욕 또한 같 은 기능 을 한다 . ) 79 . 검 은 식초 검 은 식초 에 는 원산지 가 있 다 . 가고시마 현 에서 양조 한 식초 는 특히 유명 하 다 . 검 은 식초 는 누룩 과 물 만 쓰 며 태양 아래 놓아둔 항아리 속 에서 발효 와 숙성 만 을 기다린다 . 오랜 숙성 기간 동안 액체 에 섞인 아미노산 과 당 이 반응 해 검 은 식초 의 특징 인 검 은 색소 를 만들 어 낸다 . 검 은 식초 의 아미노산 함유량 은 일반 식초 의 10 ~ 20 배 나 된다 . 아미노산 은 혈액 순환 을 촉진 하 고 콜레스테롤 과 중성 지방 , 혈당치 를 낮추 는 작용 이 있 다고 한다 . 물론 변비 와 당뇨병 , 간 에 도 뛰어난 효과 를 보인다 . 80 . 전기석 ( 토르 말린 ) 요법 10 월 의 탄생석 인 전기석 ( Tourmaline ) 에 는 아주 미약 하 지만 인체 에 가장 알맞 은 0 . 006 암페어 의 전류 가 반영구 적 으로 흐른다고 한다 . 흔히 볼 수 있 는 상품 에 도 쓰인다 . 그 중 하나 가 정수기 다 . 사실 전기석 은 물 과 궁합 이 좋 다 . 전기석 을 물 에 넣 으면 석회 냄새 가 사라져 물맛 이 부드러워진다 . 그 때문 에 전기석 은 정수기 에 내장 되 어 있 다 . 게다가 전기석 은 물 에 닿 으면 전기 분해 를 시작 해 음 이온 을 발생 시킨다 . 실험 에 따르 면 음 이 온 수 는 활성산소 소거 작용 과 함께 DNA 손상 을 방지 한다고 한다 . 항산 화 작용 이 있 는 음식 은 많 지만 대부분 스스로 산화 해서 해 가 될 위험 이 있 다 . 음 이온 ( 환원 수라 부르 기 도 한다 . ) 음료수 를 사 먹 어도 되 지만 전기석 은 한 번 사 면 반영구 적 으로 사용 할 수 있 어 경제 적 이 고 그냥 놓아두 기 만 해도 가전제품 에서 나오 는 전자파 를 흡수 하 며 욕조 에 넣 어도 효과 가 있 다 . 81 . 얼룩 조릿대 얼룩 조릿대 에 는 몸 에 좋 은 유효 성분 이 풍부 한데 그 중 에서 도 암 예방 에 공헌 하 는 성분 은 엽록소 ( 크로 로 필 ) 와 다당류 다 . 특히 엽록소 안 에 있 는 리그닌 이 라는 성분 에 는 정장 작용 과 항종 양 작용 도 있 다고 한다 . 얼룩 조릿대 의 경우 다당류 중 에서 도 판 포린 이 라는 성분 이 면역 부활 작용 을 촉진 시켜 암 에 대한 면역력 을 높여 준다 . 얼룩 조릿대 는 보통 끓여서 차 로 마시 며 , 새 잎 을 따 서 물 에 씻 은 뒤 일 주일 동안 그늘 에서 말린다 . 말린 잎 을 쪄서 다시 말리 면 맛 이 순 해진다 . 깊 은 녹색 의 어린잎 에 는 특히 항암 성분 이 많이 들 어 있 다 . 82 . 단식 과 생 야채 쥬스 요법 대장암 이나 유방암 이 생기 는 주요 원인 은 동물 성 지방 을 너무 많이 섭취 했 기 때문 이 다 . 어떤 식이 요법 이 든 가장 큰 전제 는 암 의 원인 이 되 는 동물 성 지방 을 빼 는 것 이 다 . 암 을 치료 하 는 단식 원도 몇 군데 있 는데 대개 당근 주스 를 먹 는다고 한다 . 당근 의 카로틴 은 면역력 을 높여 악성 세포 를 괴사 시킨다 . “ 단식 을 하 면 배설 능력 이 높 아 져 독소 가 몸 밖 으로 나가 므로 면역계 의 부담 을 줄인다 . 또 NK 세포 를 포함 한 백혈구 를 증가 시키 는 효과 가 있 다 . ” 고 하 는데 , 한 편 이 와 같 은 의견 에 정면 으로 반대 하 는 의사 도 많 다 . 83 . 알로에 알로에 주스 도 하루 한잔 마시 는 것 이 전형 적 인 알로에 섭취 법 이 다 . 알로에 는 백합 과 식물 이 다 . 암 예방 에 위력 을 발휘 하 는 마늘 도 백합과 다 . 백합 과 식물 에 는 암 에 대항 하 는 데 필요 한 면역 활성 성분 이 풍부 하 게 들 어 있 다 . 그러나 알로에 가 항암 에 효과 가 있 는 결정 적 인 이유 는 다당류 이 다 . 더구나 그 다당류 가 세균 의 세포벽 과 비슷 한 성분 이 기 때문 에 인간 의 면역 세포 에 큰 영향 을 준다 . 이 성분 은 수용성 에다가 열 에 도 안정 되 어 다양 한 접근 이 가능 하 다 . 직장인 에게 알로에 드링크 가 인기 를 모으 고 있 다 . 알로에 에 는 알코올 로부터 간 을 지키 는 작용 이 있 어 과음 하 는 직장인 에게 는 매우 좋 기 때문 이 다 . 84 . 하스미 백신 암세포 는 몸 안 에서 늘 발생 하 지만 면역력 이 재빨리 알아차리 고 그것 을 배제 한다 . 그러나 가끔 암 에 대해 신체 의 면역 이 반응 하 지 않 게 된다 . 일반 적 으로 우리 가 암 이 라고 진단 을 받 는 경우 는 이 처럼 몸 의 면역 과 암세포 가 서로 익숙 해진 상황 이 되 었 을 때 다 . 암 백신 이 란 몸 속 에서 이 물질 을 인식 하 는 특수 한 백혈구 ( 수상 세포 ) 를 활성 화 시키 고 동시 에 그 세포 에 암 단백질 을 가르쳐 암 을 배제 하 도록 면역 을 재 교육 하 는 것 이 라고 한다 . 수상 세포 를 활성 화 시키 고 항원 성 이 약한 물질 을 강화 하 는 작용 이 있 는 것 을 보조약 이 라 하 며 이것 이 암 백신 의 핵심 이 기 도 하 다 . 암 백신 의 본래 목적 은 재발 예방 으로 , 통상 치료 를 받 은 5 년 정도 뒤 하스미 백신 을 사용 하 면 결과 가 좋 다고 한다 . 85 . SOD 강화식품 활성산소 는 인간 의 몸 속 에 존재 하 면서 몸 의 박테리아 를 죽인다 . 그러나 이것 이 필요 이상 으로 늘어나 면 귀찮 은 존재 가 된다 . 몸 속 에 는 약 60 조 개 의 세포 가 있 다고 한다 . 그리고 각 세포 는 불포화 지방산 이 라는 막 으로 덮여 있 는데 과도 한 활성산소 는 이 세포막 까지 산화 시켜 버린다 . 활성산소 로부터 몸 을 지키 는 방법 은 무엇 일까 ? 하나 는 활성산소 를 만드 는 요인 을 제거 하 는 것 이 다 . 예 를 들 면 흡연 , 수돗물 의 염소 , 화학 물질 이 들어간 가공 식품 , 야채 의 농약 , 또 스트레스 도 과도 한 활성산소 를 만든 다 . 또 하나 는 몸 속 에 항산 화 효소 인 SOD ( 활성산소 제거 물질 ) 효소 를 늘리 는 것 이 다 . 입 으로 들어간 SOD 효소 는 몸 에 잘 흡수 되 지 않 고 금방 배출 된다는 점 이 다 . 이 점 을 배려 해서 최근 에 는 흡수 가 잘 되게 처리 한 비타민제 도 있 다 . SOD 강화식품 은 흡수력 이 뛰어난 건강 식품 이 다 . 노화 방지 때문 에 구입 하 지만 암 예방 에 도 좋 다 . 86 . 간동맥 색전술 실제로 간암 환자 는 간경변 같 은 간 기능 장애 가 있 기 때문 에 수술 가능 성 은 거의 20 % 정도 밖 에 되 지 않 는다 . 그래서 외과 수술 대신 사용 하 는 치료법 이 에탄올 주입 요법 과 간동맥 색전술 이 다 . 보통 간 조직 에 는 문맥 과 간동맥 이 라는 두 혈관 이 영양 을 보낸다 . 그러나 간암 세포 는 주로 간동맥 에서 영양 을 받아들이 는 성질 이 있 다 . 간동맥 색전술 은 이 특유 의 성질 을 이용 해서 암세포 가 의지 하 는 간동맥 을 의도 적 으로 차단 해 버리 는 치료 방법 이 다 . 젤 라틴 스펀지 에 항암제 와 리피 오 돌 ( Lipiodol ) 이 라는 기름 을 스며들 게 한 유성 조영제 를 간동맥 혈관 속 에 넣 고 뚜껑 을 닫 는다 . 리피 오 돌 은 암 조직 에 만 달라붙 는 성질 이 있 기 때문 에 스펀지 에 스며들 게 한 항암제 가 천천히 암 에 퍼지 도록 한다는 계획 이 다 . 87 . 붉 은 포도주 가령 심장병 으로 발전 하 는 동맥 경화 는 활성산소 가 혈액 속 에 들 어 있 는 악 성 콜레스테롤 을 산화 시켜 일어나 는 병 이 다 . 그렇지만 포도주 를 마시 면 포도주 의 항산 화 성분 이 활성산소 를 없애 기 때문 에 콜레스테롤 이 산화 되 는 것 을 방지 할 수 있 다 . 항산 화 작용 은 붉 은 포도주 안 에 들 어 있 는 폴리 페놀 이 만들 어 낸다 . 포도주 에 들 어 있 는 여러 종류 의 폴리 페놀류 중 에서 항산 화 에 가장 크 게 공헌 하 는 성분 은 프로 안토시아닌 이 라는 성분 이 다 . 그 힘 은 베타 - 카로틴 과 비타민 C 보다 높 다고 주장 하 는 연구자 도 있 을 정도 다 . 최근 포도주 에 들 어 있 는 레스 베라트 롤 성분 이 암 의 진행 조차 억제 한다는 보고 도 있 다 . 88 . 만다 효소 만다 효소 는 으름덩굴 과 개다래나무 같 은 유용 식물 의 뿌리 와 잎 , 열매 , 곡물 류 , 해조류 와 흑설탕 을 더 해 3 년 3 개월 동안 발효 , 숙성 시킨 식물 발효 식품 이 다 . 약 50 종류 의 소재 로 발효 시켰 기 때문 에 그만큼 영양가 도 높 다 . 만다 효소 는 소화 에서 배출 에 이르 는 생리 작용 을 촉진 시켜 몸 을 튼튼 하 게 하 는데 도움 을 준다 . 빵 에 바르 거나 요구르트 에 섞 어 먹 을 수 있 는 페이스트 타입 의 상품 과 밖 에서 도 가볍 게 섭취 할 수 있 는 과립 타입 이 있 다 . 89 . 호르몬 요법 암 에 는 호르몬 이 발육 을 촉진 하 는 호르몬 의존 성 암 이 있 다 . 대표 적 인 것 이 유방암 과 전립선암 , 갑상선암 , 자궁 내막 암 이 다 . 일반 적 인 치료 방법 은 호르몬 을 분비 하 는 장기 를 수술 로 제거 하 거나 항 호르몬제 를 먹 거나 주사 를 맞 는 것 이 다 . 항암제 처럼 암세포 를 공격 해서 사멸 시키 는 방법 이 아니 라 호르몬 을 조절 해 암 의 발육 을 저지 하 고 조절 하 는 것 으로 부작용 이 적 다 . 부작용 의 실례 로 는 여성 의 경우 생리 가 멈추 거나 갱년기 장애 , 남성 은 성 기능 장애 가 나타나 기 도 한다 . 호르몬 치료 효과 는 투 여량 에 따라 다른 데 투여 한 환자 의 10 % 정도 는 10 년 이상 효력 이 지속 되 며 80 % 는 3 ~ 4 년 만 에 효력 이 없 어 진다고 한다 . 90 . 동충하초 동충하초 는 모습 은 괴상 해도 틀림없 는 버섯 이 다 . 그렇 다면 동충하초 에 들 어 있 는 다당류 가 다른 버섯 류 와 마찬가지 로 암 에 효과 가 있 는 것 이 아닐까 ? 동물 실험 에서 전이 억제 효과 는 확인 되 었 지만 임상 실험 결과 가 나오 지 않 은 현시점 에서 는 건강 식품 의 하나 라고 밖 에 말 할 수 없 다 . 91 . 동결 요법 냉동 장치 로 온도 를 낮춘 액체 질소 를 환부 에 대 어 병소 를 동결 괴사 시키 는 요법 이 다 . 초 저온 에서 급속 동결 된 암세포 는 그 자리 에서 완전히 죽 게 되 므로 녹 아도 원래 대로 돌아오 지 않 으며 또 , 죽 은 세포 는 나중 에 몸 안 에 흡수 된다 . 동결 요법 은 병소 를 선택 적 으로 소멸 시키 고 재생 도 생리 적 인 치 유력 에 맡기 는 방법 이 다 . 한계 가 있 어 크기 가 6 센티미터 넘 지 않 는 암 에 만 쓸 수 있 다 . 위암 간암 유방암 의 국소 재발 치료 에 는 효과 가 상당히 크 다고 한다 . 92 . 클로렐라 민물 에서 사 는 단세포 녹조류 식물 이 다 . 단백질 이 많이 들 어 있 고 각종 미네랄 과 비타민 이 풍부 해 빈혈 , 당뇨병 , 동맥 경화 , 암 예방 에 좋 다 . 우리 가 사 는 현대 는 발암 성 물질 로 가득 하 다 . 그 중 에서 가장 위험 한 물질 이 다이옥신 이 다 . 악명 놓 은 사린 독가스 의 2 배 , 청산가리 보다 는 무려 1 , 000 배 나 강 하 다고 한다 . 이 위험 한 다이옥신 은 쓰레기 소각 처리장 굴뚝 에서 나오 며 주위 토지 에 쌓인 다이옥신 은 내린 비 와 함께 강 으로 흘러가 바다 로 간다 . 현재 가장 걱정 이 되 는 것 은 다이옥신 을 입 으로 들이마시 는 것 이 아니 라 오염 된 바다 에서 잡 아 올린 어패류 를 먹 는 것 이 다 . 클로렐라 는 다이옥신 배설 을 촉진 한다 . 해독 작용 의 일종 인데 음식 에 들 어 있 는 다이옥신 이 몸 속 으로 흡수 하 지 않 도록 완전히 몸 밖 으로 내보내 는 것 이 다 . 클로렐라 의 항암 작용 은 틀림없이 여기 에서 나온다 . 93 . 유쾌 요법 유쾌 요법 이 란 인간 이 있 어야 할 쾌적 한 상태 를 가리킨다 . 인간 의 기본 적 인 삶 은 ‘ 호흡 ’, ‘ 음식 ’, ‘ 움직임 ’, ‘ 생각 ’ 의 4 가지 이 고 이것 이 자연 과 인간 과 어울려야 하 는데 현대 를 살 다 보 면 어딘가 조금 씩 일그러진다 . 정도 가 심할수록 병 에 잘 걸린다 . 유쾌 요법 에서 는 일그러진 상태 를 자연 상태 로 되돌릴 수 있 게 지도 하 는 데 길 고 짧 은 2 식 호흡 법 , 현미 잡곡 을 중심 으로 한 식이 요법 , 체조 법 , 스트레스 를 해소 하 는 반신욕 , 마사 지법 , 거기 에 뇨 요법 도 도입 하 고 있 다 . 나아가 간 , 신장 , 비장 조정법 의 하나 로 구약나물 온냉 법 , 쑥 온열 법 도 한다 . 94 . 비파나무 의 아미 그 다린 비파 가 병 에 좋 은 이유 는 아 미그 다린 ( 비타민 B 17 ) 성분 의 작용 때문 이 다 . 몸 에 아미 그 다린 이 부족 하 면 신진대사 가 나빠져 면역력 과 항균 력 이 떨어진다 . 원래 비파 는 장미과 식물 인데 복숭아 와 살구 가 그 부류 다 . 그 밖 에 현미 밀 보리 메밀 수수 조 팥 잠두콩 미나리 숙주 머위 죽순 참깨 에 도 아 미그 다린 이 들 어 있 다 . 자연 의 것 으로 먹 는 아미 그 다린 은 가공 한 것 보다 효과 가 훨씬 더 크 다 . 아 미그 다린 에 는 독성 인 청산 이 들 어 있 다는 점 을 걱정 하 는 사람 도 있 지만 아미 그 다린 으로 존재 할 때 는 활성 화 되 어 있 지 않 으므로 안심 해도 된다 . 95 . 골수 이식 골수 이식 을 할 수 있 는 암 은 백혈병 이 다 . 골수 에 있 는 조직 적 합성 항원 이 일치 해야 이식 할 수 있 다 . 일치 할 확률 은 형제자매 라도 네 명 에 한 명 , 남 이 라면 몇 백 명 에 한 명 꼴 이 라고 한다 . 그러므로 가능 한 많 은 도너 ( 장기 기증자 , 골수 기증자 ) 가 있 어야 한다 . 골수 기증자 는 골수 를 제공 하 겠 다고 최종 동의 를 한 뒤 에 는 철회 할 수 없 다 . 환자 는 이식 을 대비 해서 혈액 을 만드 는 기능 을 비우 기 때문 에 이 단계 에서 제공 자 가 없 어 지 면 죽 을 수 밖에 없 다 . 도너 만 기대 한 만큼 늘어나 준다면 그렇게 불안해하 지 않 아도 된다 . 치료 효과 도 좋 다 . 96 . 바나나 바나나 에 들 어 있 는 성분 은 백혈구 를 만들 어 내 는 기능 이 있 다 . 바나나 의 장점 은 먹 은 사람 의 몸 상태 에 맞춰서 필요 한 만큼 만 백혈구 를 늘린다는 데 있 다 . 검 은 반점 이 생긴 완숙 바나나 는 꺼리 는 사람 이 있 는데 사실 완숙 바나나 는 노란 바나나 보다 면역계 세포 를 증가 시키 는 힘 이 7 ~ 8 배 나 강 하 다 . 또 수입 바나나 는 농약 이 문제 인데 그 점 도 주의 해야 한다 . 또 한 가지 바나나 껍질 을 벗기 면 하얀 줄기 같 은 것 이 붙 어 있 다 . 그 줄기 는 바나나 전체 에 영양 을 공급 하 는 유관속 으로 항 산화력 이 가장 높 은 부분 이 다 . 무심코 버리 는 사람 이 많 은 데 챙겨서 먹 는 편 이 좋 다 . 97 . 분자 표적 약 분자 표적 약 은 암세포 를 분자 수준 으로 분류 해서 투여 하 기 때문 에 암세포 만 노려서 공격 할 수 있 다 . 가령 유방암 환자 의 30 % 는 암세포 표면 에 HER 2 라는 분자 가 과잉 발생 해 유방암 을 일으키 는 신호 를 보낸다 . 이런 유형 의 유방암 은 전이성 에다 진행 도 빠른데 허 셉 틴 ( Herceptin ) 이 라는 분 자표 적 약 을 투여 하 면 HER 2 에 붙 어서 암세포 증식 을 억제 하 거나 사멸 시킬 수 있 다 . 혈액 암 인 만성 골수 성 백혈병 은 티로신 키나제 ( tyrosinekinase , 단백질 인산화 효소 ) 라는 분자 가 암 증식 에 관여 하 기 때문 에 항체 인 글리 벡 이 라는 분 자표 적 약 이 위력 을 발휘 한다 . 암 을 일으키 는 각 분자 들 ( 세포 내 시그널 ) 을 해명 함 으로써 그 분자 에 만 효과 를 발휘 하 는 약 을 만들 수 있 게 되 었 다는 뜻 이 다 . 98 . 일 일 초 일 일 초 는 한 여름 내내 꽃 을 피우 기 때문 에 이런 이름 이 붙 었 다 . 원산지 인 서인 도 제도 주변 지역 에서 는 혈당치 를 내리 는 효과 에 암 까지 고치 는 만병통치약 으로 옛날 부터 유명 했 다 . 일 일 초 의 암 효능 에 는 정확 한 증거 가 있 다 . 그것 은 일 일 초 에 들 어 있 는 알칼로이드 라는 성분 이 다 . 알칼로이드 는 질소 원자 를 포함 한 화합물 로 독성 이 있 다 . 암세포 를 사멸 시키 는 항암제 로 이용 하 며 , 특히 백혈병 과 림프 암 에 효과 가 있 다고 한다 . 너무 많이 먹 으면 손 과 발 이 저리 거나 머리카락 이 빠질 가능 성 도 있 다 . 특히 뿌리 는 독성 이 강해서 조심 스럽 게 다루 어야 한다 . 99 . 요구르트 균 요법 비피 더 스 균 은 보통 아기 들 뱃속 에 살 면서 다른 나쁜 유해 균 을 잡아먹 는다 . 그러나 어른 의 뱃속 에 는 비피 더 스 균 보다 유해 균 이 더 많 다 . 이것 은 생활 습관 병 을 일으키 는 원인 이 기 도 하 다 . 강한 비피 더 스 균 은 B . 브레베 ( B . breve ) 와 B . 비피 덤 ( B . bifidum ) 이 다 . 이 2 종 의 균주 를 추출 해 인공 위액 과 담즙 에 넣 고 그 속 에서 다시 살아남 은 균 을 취한다 . 바로 락 토 바실 러스 카제 이시로 다 . 보통 말 하 는 요구르트 균 이 다 . 마시 면 장운동 이 활발 해져서 자연 스럽 게 배설 이 촉진 되 어 유해 균 증식 을 차단 할 수 있 다 . 게다가 요구르트 균 은 마크 로 퍼지 나 호중구 , NK 세포 를 활성 화 시키 므로 암 을 예방 하 는데 매우 도움 이 된다 . 100 . 양자 면역 요법 환자 의 혈액 에서 추출 한 림프구 를 활성 화 시킨 다음 다시 환자 에게 되돌려 주 는 요법 인데 활성 자기 림프 요법 이 라고 도 부른다 . 도쿄 도 세타가야 ( 世 田 谷 ) 구 의 세타 ( 瀨 田 ) 클리닉 에서 시행 하 고 있 다 . 투여 방법 은 정맥 링거 에서부터 종양 이 몸 표면 가까이 있 는 경우 는 종양 내 에 직접 주입 하 는 방법 까지 있 다 . 이런 치료 를 2 주 마다 6 회 , 3 개월 에 걸쳐서 받 는다 . 충분 한 자료 는 적 지만 부작용 이 거의 없 다는 점 은 높 은 평가 를 받 는다 . 문제 는 비싼 치료비 이 다 . 101 . 콩 이소 플라본 평소 에 하루 에 약 18 밀리그램 의 이소 플라본 을 섭취 하 는 데 암 을 예방 하 려면 배 정도 의 이소 플라본 을 섭취 해야 한다 . 유부 나 두부 를 조금 더 먹 으면 된다 . 특히 유방암 과 전립선암 예방 에 도움 이 된다고 할 수 있 다 . 후생노동성 에서 는 콩 제품 을 자주 먹 는 지역 의 위암 발생 률 이 낮 다는 결과 를 바탕 으로 위암 과 이소 플라본 관계 를 연구 하 게 되 었 다 . ‘ 콩 식품 을 먹 으면 위암 으로 사망 할 확률 이 절반 으로 줄어든다 ’ 고 보고 되 어 단숨에 콩 은 위암 에 좋 은 음식 이 라는 평가 를 얻 었 다 . 102 . 에 시악 ( ESSIAC ) ‘ 에 시악 ’ 이 라고 부르 는 허브 티 의 대명사 이 다 . 다른 허브티 에 는 없 는 역사 와 정해진 조합 이 있 다 . 온 타리 오 주 간호사 린 케이스 여사 는 근처 에 사 는 나이 든 인디언 에게 에 시악 만드 는 법 을 배웠 고 그 뒤 연구 를 거듭 해 오늘날 과 같 은 암 치료 약 으로 알려 지 게 되 었 다 . 사용 한 허브 는 우엉 뿌리 , 느릅나무 껍질 , 애기수영 , 대황 뿌리 네 종류 인데 이 밖 에 도 비밀 스러운 허브 가 들 어 있 다는 이야기 도 있 어 어떤 비율 로 처방 되 었 는지 는 상세히 알 수 없 다 . 단 이 들 네 종류 의 허브 에 는 다당류 등 이 들 어 있 어 항종 양 작용 을 기대 할 수 있 다 . 에 시악 은 자신 의 증상 에 맞 게 달여서 하루 2 ~ 3 회 나누 어 마시 면 효과 적 이 다 . 구입 문의 는 직접 해외 로 하 면 되 고 , 캐나다 플로라 사 와 에 시악 캐나다 인터내셔널 이 유명 하 다 . 103 . 입자선 치료 암 병소 가 몸 속 에 있 는 경우 종래 의 엑스선 과 감마선 으로 치료 를 할 때 는 병소 를 덮 고 있 는 앞뒤 정상 세포 까지 손상 을 입힐 위험 이 있 어 병소 를 완전히 파괴 할 만큼 만족 스럽 게 방사선 을 쏘 지 못했 다 . 그러나 입자선 치료 는 최신 컴퓨터 제어 를 사용 하 기 때문 에 정확 한 위치 에 강하 게 쏠 수 있 으며 게다가 마음대로 조작 할 수 도 있 다 . 종양 의 소실 률 이 매우 높 으며 재발 징후 도 보이 지 않 았 다고 한다 . 특필 해야 할 점 은 부작용 이 거의 없 다는 것 이 다 . 현재 치료 대상 은 폐암 간암 전립선암 두 경부 암 등 이 다 . 위 와 장 처럼 불 규칙 하 게 수축 하 는 장기 에 는 적합 하 지 않 다 . 문제 는 치료비 다 . 전액 자기 부담 으로 비용 은 300 엔 정도 가 된다 . 효고 ( 兵庫 ) 현 에 는 전문 현 립 입자선 의료 센터 가 있 다 . 104 . 프로 폴리스 프로 폴리스 는 여러 가지 식물 에서 채취 한 물질 에 꿀벌 의 타액 과 효소 를 혼합 하 여 만든 왁스 형태 의 물질 이 다 . 꿀벌 은 이 물질 을 벌집 의 틈새 를 메우 는 접착제 로 쓰 거나 벌집 속 을 따뜻 하 게 하 는 단열재 로 쓰 거나 벌집 속 을 무균 상태 로 만들 기 위한 제 균제 로 쓴다 . 이러 한 강력 한 살균 작용 때문 에 오래 전 부터 프로 폴리스 를 만병통치약 으로 썼 던 것 이 다 . 프로 폴리스 안 에 는 이런 효과 를 유발 하 는 플라보노이드 가 풍부 하 게 들 어 있 으며 항균 외 에 항 스트레스 작용 도 있 다고 한다 . 비타민 C 와 함께 사용 하 면 효과 가 더욱 커 지 므로 비타민 C 배합 음료수 와 함께 먹 으면 더욱 좋 다 . 면역력 을 높이 는 유효 성분 이 들 어 있 어 암 예방 에 도움 이 될 수 있 으나 암 특효약 으로 취급 하 는 것 은 성급 하 다는 의견 도 많 다 . 105 . M . D . 앤더슨 암 센터 세계 최고 의 병원 은 M . D . 앤더슨 암 센터 로 미국 의 텍사스 주 휴스턴 에 있 다 . 이곳 의 뛰어난 점 은 팀 의료 체재 다 . 세계 에 이름난 병리학자 , 방사선 기사 , 내과 종양 전문의 , 외과 종양 전문의 , 방사선 종양 전문의 등 각 부분 의 전문가 들 이 팀 을 짜 서 치료 를 한다 . 106 . 호스피스 생명 을 연장 하 는 치료 가 아니 라 통증 조절 을 중심 으로 한 병 상완 화 를 위한 치료 가 주 를 이룬다 . 또 환자 의 마음 을 평온 하 게 하 는 정신 적 인 봉사 도 중요 시 한다 . 우리 나라 에서 는 대부분 의 가톨릭 계 병원 에서 실시 하 고 있 다 . 107 . 적극 적 인 마음가짐 ! ‘ 나 을 수 있 다면 뭐 든 해 보 겠 다 ! ’ 는 마음가짐 이 중요 하 다 . ‘ 좋 아 , 고쳐 보 겠 어 ’ 이런 생각 은 본능 적 으로 치유 를 촉진 한다 . .. 마지막 에 소개 되 어 있 지만 가장 중요 하 다고 생각 합니다 . .. 108 . 암 상담 창구 적극 활용 할 것 109 . 야 채수 / 야채 스프 유익 == 우엉 , 당근 , 무 , 무청 , 표고 탕복 1 일 3 잔 110 . 부라질 너트 , == 1 일 2 개 세 레늄 많 아 유리 111 . 아몬드 , 호두 , 잣 , 견과 류 유익 = 단백질 , 지방 , 당분 고루 들 어 영양 유리 일 20 그램 112 . 야간 근무 가 유암 2 배 악화 == 철야 근무 , 불면증 해소 해야 유리 , 메 라토 닌 복용 113 . 한방 , 중 의 약 몇 십 년 앞서 가 니 무시 말 고 참고 할 것 == 신약 개발 에 10 년 걸림 114 . 십전대보탕 , 보중익기탕 , 인삼 영양 탕 유익 115 . 식용 버섯 이 유익 == 은 이 , 목 이 , 표고 , 팽이 , 느타리 , 꽃송이 , 만 가닥 , 116 . 약 용 버섯 유익 == 상황 , 영지 , 운지 , 동충하초 , 117 . 설탕 , 과당 , 포도당 금지 == 당분 , 단것이 암 먹이 되 니 철저히 금할 것 118 . 날고기 , 회 , 네발 고기 , 소 , 돼지 , 양 , 햄 , 솟 지 , 가공육 , 훈제 고기 해로우 니 금할 것 119 . 민간 요법 , 경험방 무시 말 고 활용 할 것 == 신약 개발 엔 10 년 100 억 소요 된다 . 실제로 먹 어 보 아 의외 로 효과 보 는 경우 많 으니 잘 연구 하 고 활용 할 것 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 감수 오비츠 료이치 / 옮긴 이 이수경 / 펴낸 이 김경희 / 편집 이남숙 , 조윤지 , 신지은 / 펴낸 곳 도서 출판 눈 과 마음 입니다 NOTE : 상기 글 을 접하 면서 자칫 본질 을 무시 하 고 일반인 이 오인 하 거나 착각 을 할 수 있 는 부분 들 이 많 기에 소개 를 할까 말 까 하 는 마음 이 들 었 는데 암 과 투병 하 는 환자 에게 조금 이 라도 도움 이 되 고 참고 가 되 었 으면 하 는 마음 으로 옮겨와 소개 합니다 . 글 내용 중 에 는 현대 의학 적 으로 검증 이 된 부분 도 있 지만 아직 까지 과학 적 으로 입증 이나 검증 이 안 된 내용 들 도 있 으므로 참고 적 내용 으로 여겨 주 시 길 바랍니다 . 그리고 암 을 대처 하 는 방법 은 상기 방법 외 에 도 다양 한 치료법 들 이 존재 를 하 기 에 아직 까지 이 것 이 정답 이 라고 할 수 없 습니다 . 그러므로 암 환자 와 보호자 는 암 에 관하 여 많 은 정보 를 취득 하 고 가능 하 면 과학 적 이 고 객관 적 인 측면 에서 바라보 고 이성 적 으로 판단 을 하 여야 시행착오 를 최대한 으로 줄일 수 있 다고 봅니다 . 그리고 특정 한 방법 이나 요법 으로 암 을 극복 하 였 다고 하 여도 내 자신 도 동일 한 결과 를 얻 을 수 있 다는 자만감 을 버려야 합니다 . 암 은 그리 만만 한 상대 가 아니 기에 기본 적 으로 현대 의학 적 표준 치료 에 근간 을 두 고 잘 대응 을 하 고 도움 이 되 는 방법 도 부작용 이 없 는지 기존 치료 에 악영향 은 없 는지 도 따져 보 아야 합니다 . 무모 한 도전 이나 주변 에서 좋 다고 카더라 하 는 통신 에 휘둘리 면 자칫 소중 한 생명 을 잃 을 수 있 으므로 편견 과 자만감 을 버리 고 잘 대처 하 여 좋 은 결과 가 있 기 를 간절 한 마음 으로 기원 합니다 . 다음 검색 공유 하 기 글 요소