겨울철 , 뇌졸중 · 협심증 · 골절 · 독감 주의보 - 농촌 여성 신문 
 겨울철 , 뇌졸중 · 협심증 · 골절 · 독감 주의보 ■ 약 이 되 는 건강 정보 
 승인 2019 . 01 . 04 11 : 22 : 13 
 실내 외 급격 한 온도 차 혈관 수축 에 악영향 
 스트레스 , 과 로 , 밤새우 는 일 등 피해야 
 중장 년 , 노년 할 것 없이 겨울철 여성 들 이 특히 신경 써야 할 고위험 질병 은 뇌 · 심혈 관계 질환 ( 뇌졸중 , 협심증 ) 과 근 골격계 질환 ( 낙상 · 골절 ) , 호흡기계 질환 ( 독감 · 감기 ) 이 다 . 이 들 질병 들 은 물론 평소 에 도 주의 를 기울여야 할 질병 이 지만 특히 겨울철 에 빈발 하 기 때문 에 더 각별 한 주의 가 요구 된다 . 
 이 들 질병 은 일반 적 인 여타 질병 과 는 달리 치명 적 일 뿐 만 아니 라 치료 를 하 더라도 삶 의 질 을 나락 으로 떨어뜨리 는 후유증 이 동반 될 수 가 있 기 때문 이 다 . 
 # 50 대 초반 김 모 주부 ( 서울 목동 ) 는 3 년 전 이맘때 쯤 아침 출근 을 위해 집 을 나서 다가 뇌출혈 로 집 앞 에서 쓰러졌 다 . 가족 들 에게 발견 돼 다행히 목숨 은 건졌 지만 6 개월 가량 이나 혼수 상태 로 있 다가 깨어난 김 씨 는 지금 도 의사소통 도 제대로 못 하 는 상태 로 병상 에 누워서 지내 고 있 다 . 그동안 몇 번 의 수술 을 받 았 지만 여전히 거동 조차 할 수 없 어 온 가족 이 번갈 아 가 며 돌보 고 있 다 . 
 # 60 대 후반 박모 주부 ( 경북 안동 ) 는 며칠 전 시장 에 가 다가 빙판길 에 넘어지 면서 한 쪽 팔 이 부러져 현재 깁스 를 한 채 로 지내 고 있 다 . 일상 생활 이 불편 해 서울 에 사 는 며느리 가 내려와 돌보 고 있 는 중 이 지만 양쪽 가정 모두 불편 한 상태 다 . 
 # 80 대 초반 인 이모 할머니 ( 서울 송파구 ) 는 몇 년 전 동네 공원 에 산책 을 나갔 다가 미끄러지 면서 고관절 ( 엉덩이 관절 ) 이 부러지 는 사고 를 당했 다 . 곧바로 병원 으로 이송 돼 접합 수술 을 받 았 지만 나이 탓 인지 잘 아물 지 않 아 수술 후유증 에 시달리 다가 몇 번 의 재 수술 끝 에 결국 은 인공 관절 수술 을 받 았 다 . 그러나 지금 도 다리 를 절뚝거리 면서 지팡이 에 의지 하 고 있 다 . 요즘 처럼 추운 날씨 에 는 수술 부위 에 통증 이 심해 고통 스럽 다고 하소연 한다 . 
 # 50 대 중반 또 다른 이모 주부 ( 충북 음성 ) 는 2 주전 주머니 에 한 쪽 손 을 넣 은 채 로 길 을 가 다가 앞 으로 처박히 듯 넘어지 면서 앞 이빨 하나 와 손가락 두 개 가 부러졌 다 . 아래턱 도 다쳤 다 . 현재 깁스 를 한 채 로 겨우 일상 생활 을 해 나가 고 있 다 . 
 # 60 대 초반 의 신모 주부 ( 전남 장흥 ) 는 지난 12 월 중순 새벽 화장실 에서 갑자기 현기증 이 오 면서 다리 가 풀려 가족 들 의 도움 으로 급히 병원 을 찾 았 더니 허혈 성 뇌경색 으로 진단 됐 다 . 
 심장 혈관 이나 뇌혈관 질환 은 증상 이 나타났 을 때 주변 에서 발견 하 지 못하 면 목숨 을 잃 게 되 거나 치료 를 받 더라도 심한 후유증 이 동반 된다 . 
 겨울철 에 빈발 하 는 낙상 , 골절 등 으로 인한 근 골격계 질환 은 그 차체 보다 그 로 인한 일상 생활 의 불편 과 여러 합병증 이 더 무서운 질병 이 다 . 팔 다리 가 부러져서 거동 을 제대로 할 수 없 게 되 면 고 혈압 , 당뇨 , 욕창 , 고지혈증 발생 등 으로 인한 심뇌 혈관 질환 위험 도 가 높 아 진다 . 넘어지 면서 머리 라도 부딪히 게 되 면 뇌진탕 과 함께 뇌출혈 등 이 나타날 수 도 있 다 . 노년 에 는 낙상 으로 인한 골절 과 넘어질 때 의 충격 으로 인한 뇌출혈 이 가장 위험 하 다 . 치료 를 하 더라도 알츠하이머 와 치매 로 진행 될 가능 성 이 높 기 때문 이 다 . 
 독감 이나 감기 같 은 호흡기계 질환 도 노소 를 막론 하 고 제때 치료 하 지 않 거나 면역력 이 저하 된 노년 의 경우 폐렴 으로 진행 되 거나 치명 적 인 패혈증 으로 악화 될 수 가 있 어 주의 가 요구 된다 . 가벼운 감기 로 병원 치료 를 받 던 노인 들 이 독감 으로 진행 돼 중환자실 에 입원 하 면서 급기야 폐렴 , 패혈증 으로 사망 하 게 되 는 경우 가 종종 있 지만 실제 의료 기관 에서 는 자주 발생 하 는 일 들 이 다 . 
 겨울 에 는 실내 외 의 온도 차 가 크 기 때문 에 외출 이나 운동 , 야외 활동 시 각별 한 주의 가 요구 된다 . 급격 한 온도 차이 로 인한 중추 신경 계 의 항진 은 순간 적 으로 혈관 을 수축 시키 기 때문 에 심 · 뇌혈관 질환 발병 위험 이 증가 한다 . 따라서 전문가 들 은 고 혈압 , 당뇨 , 고지혈증 , 고 콜레스테롤 , 흡연자 등 고위험 군 이 아니 라도 평소 좋 은 식사 와 생활 습관 으로 겨울철 건강 관리 에 유의 할 것 을 조언 한다 . 
 뇌졸중 ( 중풍 ) 전조 증상 
 1 . 갑자기 평소 에 느껴 보 지 않 았 던 극심 한 두통 이 발생 한다 . 
 2 . 특별 한 이유 가 없 는데 도 갑작스런 구토 나 토할 것 같 은 구역 질 증상 이 나타난다 . 
 3 . 평소 와 는 달리 갑자기 건망증 이 심해진다 . 
 4 . 갑자기 일어나 기 어렵 거나 걷 기 가 힘들 정도 의 심한 현기증 이 나타난다 . 
 5 . 갑자기 팔다리 에 힘 이 빠지 거나 팔다리 가 저린 증상 이 나타난다 . 
 6 . 갑자기 말 이 어눌 해 지 고 발음 이 새 는 증상 이 있 다 . 
 7 . 갑자기 손 에 힘 이 없 거나 잡 은 물건 을 자기 도 모르 게 떨어뜨리 는 경우 가 있 다 . 
 8 . 얼굴 한쪽 이 감각 이 없 거나 자기 도 모르 게 입 이 돌아가 침 을 흘리 는 경우 가 있 다 . 
 9 . 사물 이 겹쳐 보이 거나 갑자기 시력 저하 로 사물 이 흐릿 하 게 보이 는 경우 가 있 다 . 
 협심증 ( 심근 경색 ) 전조 증상 
 1 . 갑자기 심장 부위 가 조이 고 뻐근 한 통증 이 나타난다 . 
 2 . 통증 은 짧 게 는 1 ~ 2 분 , 길 게 는 10 ~ 15 분 정도 로 나타날 수 도 있 다 . 
 3 . 평상시 인데 도 갑자기 식은땀 이 나 면서 호흡 곤란 이 나타난다 . 
 4 . 소화 불량 이 속 이 불편 한 증상 과 함께 나타난다 
 5 . 갑자기 가슴 통증 이 팔 , 어깨 로 뻗쳐서 나타난다 . 
 6 . 순간 적 으로 의식 을 잃 거나 졸도 하 는 경우 가 있 다 .