​ 가끔 식단 관리 하 다가 별식 을 먹 고 싶 을 때 추천 하 는 음식 ~​ 재료 집 에 있 는 인스턴트 사골 국물 제품 또는 직접 고 아 낸 국물 ~ 두부 닭 가슴살 버섯 ( 느타리버섯 도 이나 , 팽이버섯 도 좋 음 ) 밥 100 그램 ​ 냄비 에 사골 국물 넣 고 두부 , 닭 가슴살 , 버섯 썰 은 거 넣 고 ​ 끊이 면 끝 . .. ㅋㅋ 간 을 하 시 고 싶 으신 분 들 은 소금 이나 후추 로 조금 해 주 시 면 됩니다 . ​ 김치 나 다른 반찬 과 드실 때 는 염분 이 걱정 되 시 면 굳이 소금 간 안 해도 나름 맛있 습니다 . ​ 밥 은 원 하 시 는 만큼 넣 으실 분 들 은 넣 어 드세요 ~​ 저 는 싱거운 것 도 잘 먹 어서 맛있 게 잘 먹 었 네요 . ​ 기호 에 따라 , 두부 만 넣 는다던지 , 닭 가슴살 만 넣 는다던지 ​ 원 하 시 는 대로 ~​ 근데 먹 기 에 는 두 가지 조금 씩 같이 넣 고 버섯 까지 넣 는 게 ​ 여러 번 먹 어 본 결과 맛 이 제일 좋 네요 ~^^​ 다이어트 하 시 는데 한 번 씩 몸 이 허하 다 ? 추천 합니다 ~