키 가 자라 는 것 은 뇌 에서 나오 는 성장 호르몬 때문 이 에요 . 성장 호르몬 은 우리 몸 에서 여러 일 을 하 는데 , 성장기 에 있 는 아이 들 의 뼈 의 길이 와 근육 을 자라 게 하 는 중요 한 역할 을 하 고 있 어요 . 성장 호르몬 이 활발 하 게 작용 해 뼈 를 자라 게 하 는 장소 가 성 장판 이 지요 . 성 장판 은 팔 , 다리 , 손가락 , 발가락 , 손목 , 팔꿈치 , 어깨 , 발목 , 무릎 , 척추 등 관절 과 직접 연결 된 긴 뼈 의 끝 부분 에 있 는데 , 이 부분 이 자라 면서 키 가 자라 게 되 는 거 예요 . 성 장판 이 있 는 곳 을 자극 하 는 운동 을 규칙 적 으로 하 고 , 음식 을 골고루 먹 으면서 잠 을 충분히 자 면 키 가 쑥쑥 자랄 거 예요 .