입맛 없 고 속도 더 부룩 … 소화 불량 인데 왜 두 통 이 올까 ? 윤 이경 기자 수정 2019 년 4 월 3 일 17 : 33 [ 사진 = Roman Samborskyi / shutterstock ] 요즘 따라 밥 만 먹 으면 속 이 더부룩 한 A 씨 , 입맛 도 없 고 심하 면 두통 까지 오 기 일쑤 다 . 소화 가 안 되 니 얼굴 은 절로 찌푸려 지 고 매사 에 집중 하 기 어렵 다 . 별다른 치료 를 하 지 않 아도 며칠 후 엔 저절로 증상 이 완화 되 기 도 한다 . 하지만 얼마 가 지 않 아 어김없이 재발 하 곤 한다 . 큰 맘 먹 고 병원 에 간 A 씨 가 진단 받 을 병명 은 ‘ 기능 성 소화 불량 ’. 특별 한 질병 이 없 는데 도 소화 가 잘 안 되 거나 심하 면 두통 까지 느낀다면 ‘ 기능 성 소화 불량 ’ 으로 진단 받 을 가능 성 이 높 다 . 기능 성 소화 불량 vs 기질 성 소화 불량 2017 년 한 해 동안 소화 불량 으로 병원 으로 찾 은 환자 는 약 62 만 명 에 달한다 . ( 국민 건강보험공단 자료 ) . 소화 불량 의 증상 에 는 여러 가지 가 있 다 . 식욕 이 없 거나 ( 식욕 부진 ) , 조금 만 먹 어도 배 가 부른 것 처럼 느껴 지 거나 , 식사 후 에 과도 하 게 포만감 을 느끼 기 도 한다 . 위 가 꽉 찬 것 같 은 팽만감 이나 구토 , 트림 , 상복 부 통증 , 더부룩 함 , 속 쓰림 등 을 호소 하 기 도 한다 . 대체로 증상 이 주기 적 또는 지속 적 으로 나타나 다 호전 과 악화 를 반복 하 게 되 는데 , 몇 주 동안 증상 이 없 다가 몇 주 에서 몇 개월 동안 증상 이 재발 하 기 도 한다 . 위내시경 검사 나 복부 초음파 검사 , 혈액 검사 등 을 통해 위궤양 , 위염 , 췌담 도 질환 등 이 발견 되 면 ‘ 기질 성 소화 불량 ’, 별 다른 이상 이 발견 되 지 않 는 경우 엔 ‘ 기능 성 소화 불량 ’ 으로 진단 한다 . 위 운동 의 이상 , 스트레스 등 이 원인 기능 성 소화 불량 은 위 운동 의 이상 이나 위산 분비 의 증가 , 헬 리코 박 터 감염 , 정신 사회학 적 요인 , 내장 감각 이상 등 여러 요인 이 겹쳐서 생기 는 것 으로 추정 된다 . 일부 환자 의 경우 위 내용물 이 십이지장 으로 배출 되 는 시간 이 지연 되 는 것 이 원인 이 되 기 도 한다 . 신경 이 예민 하 거나 우울증 이 증상 을 악화 시키 는 경향 이 있 다 . 생활 습관 개선 이 필수 적 검사 결과 원인 에 따라 위산 분비 억제제 , 위장 운동 촉진제 등 의 약물 을 처방 하 기 도 한다 . 생활 습관 의 개선 이 필수 적 인데 , 정상 적 인 위 운동 을 위해 적정 량 의 식사량 을 준 수 하 고 , 흡연 과 음주 는 삼가 야 한다 . 너무 짜 거나 매운 음식 , 양념 이 강한 음식 은 피하 는 것 은 좋 다 . 싫 어 하 는 음식 은 굳이 먹 을 필요 가 없 다 . 커피 는 피하 는 것 이 좋 고 스트레스 를 덜 받 도록 노력 하 는 것 도 중요 하 다 . 홍성표 교수 ( 분당 차 병원 소화기 센터 장 ) 은 “ 속 이 편하 다고 해서 죽 만 먹 는 경우 도 있 는데 , 오래 지속 되 면 에너지 부족 과 체중 감량 을 초래 할 수 있 으므로 주의 해야 한다 ” 면서 “ 규칙 적 인 운동 으로 소화 기능 을 향상 시키 고 , 스트레스 를 그때 그때 해소 해야 한다 ” 고 했 다 . 윤 이경 기자 taxiblue @ kormedi . com 저작 권 ⓒ ' 건강 을 위한 정직 한 지식 ' 코메디 닷컴 ( http : / / kormedi . com ) / 무단 전재 - 재 배포 금지 공유 하 기 글 요소 비 영리 동일 조건