뜨거워진 햇볕 , ' 지루 성 두피 염 ' 비상 
 햇볕 이 강해 지 면서 자외선 지수 가 높 아 져 피부 곳곳 에 문제 가 발생 하 고 있 다 . 
 특히 햇볕 이 직접 적 으로 닿 는 두피 는 땀 과 유분 등 의 노폐물 이 쌓여 두피 염증 이나 두피 가려움증 등 의 증상 이 나타나 기 도 한다 . 
 왕성 한 피지 분비 로 인해 노란 비듬 이 생기 고 딱지 까지 발생 하 는 지루 성 두피 염의 경우 상태 가 더욱 악화 되 며 점점 문제 가 심각 해질 수 있 다 . 
 그렇 다면 한 여름 더위 에 도 건강 한 두피 와 모발 을 지킬 수 있 는 방법 에 는 어떤 것 들 이 있 을까 . 
 >> 지루 성 두피 염 , 왜 ? 
 지루 성 두피 염 은 악화 와 완화 가 반복 되 는 만성 질환 중 일종 으로 기름기 가 있 는 비듬 이 생기 고 붉 은 홍반 , 뾰루지 , 진물 등 이 생기 기 도 한다 . 
 때문 에 오래 지속 되 면 두피 가려움증 이나 통증 이 동반 돼 두피 자극 이 강해 지 고 이 는 모발 에 까지 영향 을 미쳐 탈모 에 이를 수 도 있 다 . 
 치료 를 위해 피부과 를 찾 는 이 들 도 적 지 않 지만 피부과 에서 사용 하 는 스테로이드 나 항생제 성분 등 은 부작용 가능 성 이 있 고 내성 이 생길 수 있 어 근본 적 인 해결책 이 라고 보 기 는 어렵 다 . 
 따라서 대표 적 인 원인 이 라 할 수 있 는 면역 체계 향상 과 청결 한 두피 관리 만 이 시간 이 걸리 더라도 효과 적 이 고 안 전하 게 호전 시킬 수 있 는 방법 이 라고 할 수 있 다 . 
 >> 생활 습관 바꾸 기 
 뻔 한 말 같 지만 건강 한 식습관 과 더불 어 충분 한 수 면 , 금연 등 이 지루 성 두피 염 개선 에 분명 도움 이 된다 . 알콜 은 피지 분비 를 촉진 하 기 때문 에 지루 성 두피 염이 더욱 심해질 수 있 으며 맵 거나 짠 음식 은 간 에 자극 을 주 어 되 도록 삼가 는 것 이 좋 다 . 
 또한 무엇 보다 면역력 에 효과 적 인 음식 을 섭취 할 것 을 권장 한다 . 쌀밥 보다 는 몸 의 저항력 을 높이 는 잡곡밥 을 , 살균 효과 가 좋 은 발효 음식 인 된장 , 김치 그리고 면역력 을 높여 주 는 버섯 등 녹황색 채소 류 를 섭취 하 는 것 이 좋 다 . 
 >> 피부 에 자극 없 는 제품 사용 하 기 
 지루 성 두피 염의 경우 대개 지성 두 피일 확률 이 높 다 . 지성 두피 를 위한 샴푸 추천 목록 을 종종 접하 지만 가장 중요 한 것 은 화학 성분 이 적 은 제품 을 사용 하 되 지성 샴푸 를 지속 적 으로 사용 하 면 유수 분 컨트롤 에 효과 적 이 다 . 
 또한 두피 에 엉겨 붙 어 있 는 각종 노폐물 , 과다 피지 등 을 제거 하 기 위해 두피 스케일링 을 받 는 것 도 큰 도움 이 되 는데 지루 성 두피 관리 와 더불 어 두피 를 청결 하 게 해 주 는 스케일링 샴푸 를 지속 적 으로 사용 하 는 것 도 좋 은 방법 이 다 . 
 특히 영양 성분 이 풍부 한 토닉 을 적극 활용 하 여 두피 에 충분 한 영양 공급 과 두피 환경 을 개선 시킬 것 을 권장 한다 . 이때 반드시 함유 성분 을 확인 하 여 두피 에 자극 이 없 고 모근 강화 및 항 염 에 효과 적 인 제품 을 고르 자 . 
 혹시 지루 성 두피 염이 다른 신체 부위 로 퍼졌 다면 샤워 용품 까지 바꿔 보 자 . 까칠 한 샤워 타올 을 부드러운 것 으로 바꾸 고 천연 성분 의 보디 워시 로 안 전하 고 깨끗 한 상태 를 유지 해야 한다 . 
 헤 솔 인 텐 시브 샴푸 
 에코 마인 의 클리닉 제품 라인 으로 지성 두피 및 가늘 고 약한 모발 을 위한 지성 샴푸 다 . 두피 와 모발 의 청결 , 손상 예방 에 도움 이 되 고 민감 한 두피 로 인해 가려움 이나 비듬 이 생기 는 경우 , 과다 피지 로 번들거리 는 경우 에 사용 하 기 좋 다 . 실제 지루 성 두피 염 을 지닌 이 들 로부터 샴푸 추천 을 받 기 도 한 제품 이 기 도 하 며 두피 스케일링 에 도움 이 되 어 스케일링 샴푸 로 도 사용 할 수 있 다 . 
 헤 솔 인 텐 시브 스 캘 프 토닉 
 지성 두피 영양제 로 과한 피지 분비 , 가렵 거나 예민 한 두피 , 각질 과 비듬 으로 들뜬 두피 에 영양 을 공급 해 준다 . 샴푸 후 타올 드라이 를 하 고 충분히 흔들 어 지성 두피 부위 에 골고루 분사 하 여 부드러운 마사지 로 흡수 시킨다 . 밤 에 사용 하 면 더욱 효과 적 이 다 . 
 닥터 딥 레알 바디 워시 
 천연 미네랄 과 천연 유래 계면 활성제 로 만들 어 졌으며 EWG 1 등급 의 안전 등급 원료 를 사용 하 여 민감 한 피부 와 건조 한 피부 에 도 자극 없이 사용 할 수 있 다 .