3 / 27 금요일 ​ 저녁 : 교촌 허니콤 보 & # 미미 네 국물 떡볶이 매운맛 # 마켓 컬리 저녁 치 팅 ! 치킨 중독 ! 일 주일 에 한 번 씩 꼭 시키 게 되 네 호 홋교촌치킨 + 떡볶이 의 로망 을 드디어 실현 했 다 . 3 / 28 토요일 ​ 아침 : # 김영모 # 바게트 샌드위치 점심 : # 미사리 초계 국수 저녁 : # 크라이 치즈 버거 ​ 이 날 먹 은 거 다 내 소울 푸드 인정 양재 크라이 더블 치즈 버거 ! ! 망고 플레이트 평점 높 아서 계속 주시 하 다가 첨 가 봤 는데 . .. 진짜 가성 폭우 내리 는 맛 이 다 . 넘 맛있 고 ㅜㅜ 가격 도 착하 다 . 양파 를 선택 할 수 있 었 는데 난 생 양파 가 더 좋 았 음 . 3 / 29 일 요일 ​ 아침 : 현미 가래떡 , 토마토 , 그 릭 요 거트 점심 : 새우 파스타 저녁 : 두유 유부 초밥 & 딸기 마켓 컬리 현미 가래떡 다 먹 었 다 ㅠㅠ쫄깃쫄깃 담백 하 고 맛있 어서 또 구매 할 예정 이 다 . # 유기농 방아 현미 가래떡 점심 엔 엄마 아빠 가 파스타 해 달 라고 해서 해 드림 롯데마트 에서 사온 # 폰타나 알 리오 올리 오 소스 진짜 맛있 다 . 엄마 는 내 가 소스 까지 만든 줄 알 고 극찬 했 는데 . . 엄마 미안 해 그거 사실 소스 야 . . 난 삶 고 볶 기 만 했 어 ​# 노브랜드 냉동 새우 팍팍 넣 고 마늘 이랑 케이퍼 랑 페페 로 치 오도 넣 어 줌 노브랜드 냉동 새우 는 두 번 째 구매 한 건데 퀄리티 가 괜찮 아서 재 구매 할 예정 이 다 . ​ # 두부 유부 초밥 넘 넘 맛있 다 . 엄마 랑 같이 먹 었 다 . 딸기 는 집 근처 마트 에서 3 팩 에 1 만 원 행사 하 길래 ! !! 집 어 왔 다 . 물렁 한 부분 도 있 긴 있 었 는데 할인 하 는 거 치 고 퀄리티 가 좋 았 다 . 과일 세일 할 때 열심히 먹 어야지 ! !​ 3 / 30 월요일 아침 : 패스 점심 : 한 솥 만들 어 놓 은 토마토 스튜 간식 : 딸기 , 부라보콘 , 미 주라 크래커 어제 # 다이어트 토마토 스튜 한 솥 끌 여 놨다 . 준비물 : 당근 1 개 , 감자 여러 개 , 홍두깨살 350 g , 파프리카 2 개 , 양배추 반 의 반개 , 토마토 4 개 , 토마토소스 1 인분 , 양파 1 개 , 마늘 여러 개 , 후추 + 노동력 ​ ​ 유투 버 시드니 님 의 레시피 를 참 고 했 다 ! 벌써 두 번 째 만들 어 먹 었 다 . 생각 보다 양 이 많 아서 만들 면서 살짝 좌절 할 뻔 했 는데 멘탈 잡 고 끝 까지 만들 었 다 . 지난 번 에 만들 었 을 땐 토마토 를 너무 많이 넣 어서 신맛 이 많이 났 는데 이번 엔 토마토 양 도 좀 줄이 고 , 시중 에 판매 되 는 토마토 소스 도 넣 고 , 감자 도 넣 어서 그런지 신맛 이 덜 했 다 . ​ 이거 랑 미 주라 비 스켓 이랑 점심 에 먹 었 는데 너무 맛있 어서 두 그릇 이나 먹 어 버렸 당 . . ㅎ 후식 은 딸기 딸기 ~ 그리고 # 부라보콘 ! ! # 초코 청크 마일드 맛 처음 먹 어 봤 는데 너무 맛있 잖아 ! ?? 오늘 도 재택근무 하 면서 커피 한잔 과 미 주라 비 스켓 # 테일러 캡슐 커피 # 퍼플 레인 사랑 해 ! !​ 너무 잘 챙겨 먹 고 있 는 재택근무 일상 역시 인간 은 적응 의 동물 이 다 . 하지만 출근 일 이 다가오 고 있 다 . ​ 그리고 영양제 들 ! 지난번 부터 # 파지 티 브 호텔 올리브유 랑 # 저 분자 피쉬 콜라겐 부지런히 먹 고 있 는데 올리브유 는 솔직히 효과 잘 모르 겠 고 하루 에 3 번 먹 어야 해서 귀찮 아서 잘 안 먹 고 있 다 . ​ 하지만 ! !! 저 콜라겐 은 좋 은 게 느껴진다 . 나 만 아 는 차이 지만 아침 에 얼굴 이 조 ~~ 금 더 탄력 ? 생기 ? 있 어 보인다 . 요즘 모델링 팩 도 열심히 하 고 잘 쉬 고 있 어서 더 시너지 가 나 는 것 같 다 . ​ 엄마 는 홈 쇼핑 에서 주문 한 다른 저 분자 피쉬 콜라겐 먹 고 있 는데 엄마 도 콜라겐 의 효과 가 느껴진다고 한다 . 서로 하나 씩 물물 교환 했 는데 둘 다 각자 꺼 를 더 마음 에 두 고 있 는 상황 ㅋㅋ ㅋㅋ 지금 한 팩 더 남 았 고 다 먹 으면 재 구매 예정 이 다 . 비싸 서 슬프 지만 ㅜㅜ 그리고 유산균 도 꾸준히 먹 고 있 다 . 유산균 을 매일 매일 먹 은진 1 년 정도 되 었 고 , 거의 모든 타입 을 먹 어 봤 다 . ​ 냉 장보관 해야 하 는 알약 타입 - # 셀 티아이 일반 알약 타입 - # 지큐 랩 가루 타입 - # 락 토 핏 ​ 이 중 에 냉 장보관 해야 하 는 알약 이 왠지 제일 효과 가 있 을 것 같 았 는데 ( 제일 까다로우 니까 ? ! 단순 . .) 먹 어 보 니까 가루 타입 이 편하 면서 도 맛있 고 나 에겐 효과 도 3 개 다 유사 해서 계속 가루 타입 으로 구매 하 려고 한다 . 사실 나 는 변비 가 없 고 . . 장 건강 이 ㅁ ㅐ우활발하긴 한데 ( tmi ) 장 건강 이 좋 아야 피부 도 좋 고 전체 적 인 컨디션 도 좋 기 때문 에 계속 먹 고 있 다 . 또 여자 들 질 건강 을 위해서 유산균 이 더 중요 하 다고 한다 . 나중 엔 여성 전용 으로 나온 유산균 도 먹 어 봐야 징 ​# 내 돈 내산