안녕 하 세요 ! 어느덧 5 월 이 왔 고 , 날씨 는 너무너무 더워 지 네요 Sooo ! !! 이런 더운 날씨 에 는 시원 한 실내 운동 이 최고 죠 오늘 은 새롭 게 들여온 로 잉 머신 운동 입니다 . 서 x 미 회원 님 은 디딤 과 함께 5 개월 째 운동 중 이 신데 , 체지방 만 11 kg 감량   하 셨 답니다 태양 을 옆 에 두 고 로 잉 하 시 는 모습 이 너무 너무 아름 다우 십니다 많 은 회원 님 들 께서 로 잉 을 무한도전   방송 에서 보 셨 다고 하 시 던데 . ..... 맞 습니다 ,   바로 그 운동 ! 유산소 ( 체지방 감량 ) 와 무산소 ( 근력 강화 ) 의 복합 운동 입니다 . 정말 힘듭니다 힘든 만큼 칼로리 소비 도 어마어마 합니다 . 러닝 머신 1 시간 = 로 잉 머신 10 분단 , 가장 중요 한 것 이 있 습니다 .   우리 회원 님 처럼 자세 가 좋 아야 합니다 . 이 글 을 보 고 계신 여러 회원 님 & 예비 회원 님 들 ! 더 늦 기 전 에 서두르 세요 ~! 오 시 면 칼로리 활활 태워   드리 겠 습니다 전화 문의   : 02 - 383 - 6500                         카톡 문의 : Ddim 33