전문가 인 의사 들 은 대부분 비타민 챙겨 먹 는다 . 안 먹 는 사람 도 있 지만 대부분 은 먹 는다 . 이종국 교수 님 만 해도 비타민제 챙겨 먹 습니다 ~ 완벽 하 게 식단 계산 해서 먹 는 거 아니 면 대부분 영양소 가 부족 할 수 밖에 없 어요 ~ 현대 식단 에 는 칼로리 만 많 고 비타민 이나 칼슘 , 마그네슘 같 은 영양소 는 턱없이 부족 합니다