체크 강좌 √ 나 도 이뻐 질 수 있 다구 >_<! 이젠 예뻐 BOA 요 ~ 강좌 스타트 ! 1 . CD 한 장 으로 가려 지 는 얼굴 ! 아무리 이뻐 도 얼굴 이 대두 라면 이상 해 보이 겠 죠 ? 사진 을 찍 을 때 도 다른 애 들 과 비교 되 는 나 ! 이젠 얼굴 이 작아져 봅시다 ! 첫 번 째 론 주먹 을 살짝 쥔 상태 에서 턱 아래 서 귀밑 까지 가볍 게 쓸 어 올리 는 것 을 5 번 반복 합니다 . 두 번 째 엄지 와 검지 로 턱 선 을 따라 귀밑 까지 살짝 꼬집 는 것 을 3 회 반복 합니다 . 마지막 으로 턱 을 약간 든 상태 에서 손등 을 위 로 두 고 턱 을 쓰다듬 어 턱 근육 을 부드럽 게 자극 하 는 것 을 5 번 합니다 . 2 . 내 눈 은 개구리눈 ㅎ _ ㅎ 여자 는 눈 이 커져야 당근 이뻐 보이 는 법 ! 살 을 빼 면 자연 적 으로 눈지방 이 빠져서 크 게 되 겠 지만 , 눈 을 더욱 키우 고 싶 으신 분 은 따라 해 보 세요 +_+ 눈 을 부 릎뜨 고 다니 세요 , 사진 찍 을 때 도 눈 을 크 게 하 시 고 찍 으시 구요 눈 을 흐리멍텅 하 게 뜨 시 면 커지 지 않 는답니다 그리고 주무실 때 , 눈 운동 한 번 씩 하 고 자세 요 눈 을 크 게 뜬 다음 에 , 위 , 아래 , 대각선 으로 계속 노려본 뒤 -_-; 눈알 을 돌리 듯이 해 주 세요 , 한 20 번 주무실 때 마다 하 는 습관 기르 시 면 눈 이 커진 답니다 . 그리고 눈 주위 에 있 는 살 들 을 꾹꾹 눌러 주 시 면 눈지방 도 빠지 면서 , 눈 이 크 게 된답니다 . 그리고 또 눈 을 맑 고 이뻐 보이 고 싶 다면 아침 일찍 일어나 먼산을 바라보 면 기분 도 맑 아 지 고 눈 도 맑 아 지 겠 죠 ? 3 . 내 몸매 는 전지현 도 울 고 간단다 . .( 쌩 뚱 -_-) 요놈 의 살살 살 들 ! 아무리 얼굴 이 이쁘 면 뭐 하 겠 습니까 ? 밑 을 보 면 꽝 인데 . . 몸매 가 늘씬 해야 여자 는 이뻐 보이 는 법 ! 무리 한 운동 은 더욱 몸 을 피곤 하 게 만듭니다 그러 니깐 틈나 실 때 마다 길 게 스트레칭 해 주 세요 쭉쭉 ~ 몸 이 상쾌 하 고 좀 땡길 때 까지 요 ; 그리고 중국 의 민간 요법 인 꽈사요법 이건 힘 도 별로 들 지 않 고 , 죽 어라 문지르 기 만 하 면 되 므로 쉽 게 빠집니다 흔히 구할 수 있 는 접시 , 물통 , 주걱 등 을 이용 해 살찐 부위 를 계속 문지르 는 겁니다 . 살찐 부위 를 문지르 면 좀처럼 분해 되 지 않 는 지방 덩어리 들 이 부서지 고 분해 돼서 인체 의 각종 배설물 을 통하 여 몸 밖 으로 빠져 나온다고 합니다 . 저 도 1 달 간 틈나 는 대로 문질렀 는데 먹 어도 뱃살 이 안 나오 는 걸 느껴요 ^^; 정말 좋 은 다이어트 인 듯 해요 . ; 팔 이 아프 더라도 팔뚝 살 도 빼 면 일석이조 겠 죠 ? 그리고 물 을 자주 마셔 주 세요 그럼 물 이 몸 속 에 끼 어 있 는 음식 찌꺼기 나 노폐물 등 이 , 배설물 을 통해 빠져 나옵니다 그리고 지방 이 뭉쳐서 뱃살 이 나오 시 는 분 들 이 있 습니다 . 그럴 땐 뱃살 을 항상 따뜻 하 게 해 주 시 고 뜨거운 물 을 마시 면 됩니다 ^-^ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 이 만 강좌 마치 겠 습니다 ㅠ _ ㅜ 첫 강좌 라 아직 미흡 하 지만 잘 봐주시면 소원 이 없 겠 네요 ~ 다음 강좌 골라 주 세요 체 : 오동통 살찐 내 손 길쭉 하 게 만들 어 보 자 구우 ~+ ㅅ + 크 : 남자 는 이런 여자 를 좋아한다 ! 제대로 알 고 접근 합시다 아 ♥ 공유 하 기 글 요소