한국인 4 명 중 1 명 은 암 으로 사망 한다 . 암 사망자 4 명 중 1 명 은 위암 이 다 . 위암 은 초기 에 는 특별 한 증상 을 느끼 기 어렵 다 . 조기 검진 이 아니 면 발견 하 기 가 쉽 지 않 다 . 너무 늦 게 발견 해 암세포 가 다른 장기 로 전이 된 경우 치료 하 기 어렵 다 . 위암 초기 에 는 별다른 증상 이 나타나 지 않 는다 . 증상 이 있 어도 속 이 좋 지 않 거나 , 명치끝 이 답답 하 고 가끔 씩 통증 이 느껴 지 는 정도 로 가볍 다 . 위암 이 진행 될 때 는 입맛 을 잃 기 쉽 고 , 이 로 인해 체중 이 줄어든다 . 또 구역 질 증세 가 나타나 기 도 하 는데 약 을 먹 어도 가라앉 지 않 거나 며칠 후 재발 하 는 경우 가 많 다 . 흑색변 이나 혈변 을 보 기 도 하 고 빈혈 이 심해 지 기 도 한다 . 이때 는 이미 위암 이 많이 진행 됐 을 가능 성 이 있 기 때문 에 병원 을 찾 아 정밀 검진 을 받 아야 한다 . 위암 은 발견 시기 에 따라 완치 율 이 크 게 달라진다 . 위암 의 병기 는 1 ~ 4 기 로 나뉘 는데 , 1 기 에 발견 할 경우 5 년 간 생존 율 은 95 % 이 다 . 10 명 중 9 명 이상 이 완치 된다 . 5 년 생존 율 은 암 치료 를 받 은 후 5 년 간 재발 하 지 않 은 것 을 말 하 며 , 의학 적 으로 는 ‘ 완치 ’ 된 것 으로 규정 한다 . 하지만 4 기 에 발견 됐 을 때 완치 율 은 5 % 아래 로 뚝 떨어진다 . 위암 은 얼마나 빨리 발견 하 느냐 에 따라 생사 가 갈릴 수 있 는 것 이 다 . 특이 증상 이 없 다 하 더라도 일상 생활 에서 의 예방 과 주기 적 인 검진 이 위암 예방 에 무엇 보다 중요 하 다 . 위암 을 예방 하 는 가장 좋 은 방법 은 올바른 식습관 과 건강 한 생활 습관 을 갖 는 것 이 다 . 특히 짠 음식 과 탄 음식 , 그리고 가공 식품 은 위 점막 에 자극 을 많이 주 므로 피해야 한다 . 국과 찌개 , 김치 , 젓갈 등 염도 가 높 은 음식 을 먹 을 때 는 신선 한 야채 와 과일 을 곁들여서 염분 섭취 를 줄이 는 노력 이 필요 하 다 . 햄 과 베이컨 , 소시지 등 질산염 화합물 이 포함 된 가공 식품 섭취 도 자제 하 는 것 이 좋 다 . 담배 도 위암 을 일으키 는 요소 중 하나 로 위 점막 이 약해진 상태 에서 피우 는 담배 는 최악 이 다 . 모현 철 기자 momo @ msnet . co . kr 도움 말 · 손수상 계명 대 동산 병원 외과 교수 ◆ 위암 예방법 - 편식 하 지 말 고 영양분 골고루 섭취 - 황록색 야채 와 과일 , 곡물 등 섬유질 먹 기 - 우유 와 된장국 섭취 - 비타민 A · C · E 적 당량 먹 기 - 과식 하 지 않 기 - 너무 짜 고 맵 고 뜨거운 음식 피하 기 - 불 에 직접 태우 거나 훈제 한 생선 , 고기 피하 기 - 과 음 , 담배 금하 기 - 땀 이 날 정도 의 적당 한 운동 - 스트레스 피하 고 기쁜 마음 으로 생활 Copyrights ⓒ 1995 -, 매일 신문사 All rights reserved . 무단 전재 - 재 배포 금지