한국인 의 건강 ② 이경규 부터 박항서 까지 … 중년 을 덮친 공황 장애 허지 윤 기자 입력 2018 . 06 . 06 20 : 49 사람 은 아프 면 병 · 의원 , 약국 등 의료 기관 을 이용 합니다 . 의료 기관 에 는 자연히 진료 내역 이 축적 됩니다 . 한국 은 전 국민 건강 보험 가입 이 의무 화 됐 습니다 . 그래서 국민 이 어떤 이유 로 언제 의료 기관 을 찾 고 , 어떤 진료 나 치료 를 받 았 는지 , 어떤 처방 을 받 았 는지 등 각종 정보 가 건강 보험 공단 과 국민 건강 심사 평가 원 에 쌓 입니다 . 이런 정보 는 국내 보건 의료 정책 과 제도 에 반영 할 수 있 고 , 의학 연구 와 치료제 개발 등 에 도 활용 될 수 있 는 ‘ 빅 데이터 ' 입니다 . 조선 비즈 는 전 국민 건강 생활 빅 데이터 를 분석 해 21 세기 들 어 변화 된 한국인 의 건강 을 추적 해 봤 습니다 . [ 편집자 주 ] ② 중년 스트레스 가 ' 공황 장애 ' 불러 . .. 노인 자살 률 OECD 4 배 TV , 라디오 프로그램 을 이끌 어 온 인기 방송인 정찬우 씨 가 건강 상 의 이유 로 최근 활동 중단 을 선언 했 습니다 . 다름 아닌 ‘ 공황 장애 ’ 가 이유 였 습니다 . 박항서 축구 감독 도 한 방송 에 출연 해 과거 경기 에 대한 심한 스트레스 로 ‘ 공황 장애 ’ 를 겪 었 다고 고백 했 습니다 . 김구라 , 정형 돈 , 이경규 , 이상민 등 지금 까지 공황 장애 사실 을 밝혀온 연예인 도 상당수 입니다 . 그래픽 = 박길우 공황 장애 환자 들 은 특별 한 이유 없이 갑자기 극심 한 불안 이 찾아오 면서 가슴 이 두근거리 고 , 식은땀 이 나 며 숨 이 막히 는 듯 한 느낌 은 겪 는다고 합니다 . ‘ 어지럽 고 쓰러질 것 같 다 ’, ‘ 가슴 이 답답 하 고 아프 다 ’, ‘ 죽 을 것 같 은 공포감 에 미쳐 버릴 것 같 다 ’ 는 게 공황 장애 환자 들 의 공통 된 호소 입니다 . 최근 ‘ 공황 장애 ’ 로 병원 을 찾 는 환자 수 는 매년 증가 하 고 있 습니다 . 심사 년 도 기준 2013 년 9 만 3080 명 에서 2017 년 14 만 4943 명 으로 늘어났 습니다 . 매년 공황 장애 환자 가 늘 고 있 는 이유 는 무엇 일까요 ? 이정석 국민 건강 보험 일산 병원 정신 건강 의학 과 교수 는 “ 최근 공황 장애 환자 가 늘어난 것 은 매스컴 을 통해 공황 장애 에 대해 많 은 홍보 가 된 것 에 큰 영향 을 받 은 것 같 다 ” 고 말 했 습니다 . 유명 연예인 들 이 공황 장애 에 걸렸 다는 사실 을 고백 하 면서 대중 들 이 공황 장애 를 인지 하 게 되 고 , 이 와 함께 ‘ 정신 과 ’ 진료 에 대한 부정 적 인식 이 바뀌 면서 정신 과 진료 의 문턱 을 낮추 는데 기여 했 다는 분석 입니다 . 또 세대 별 로 보 면 공황 장애 환자 는 40 대 가 가장 많 고 이어 50 대 , 30 대 , 20 대 , 60 대 , 70 대 , 10 대 순 으로 나타났 습니다 . 기존 문헌 에 는 주로 20 대 에 ‘ 공황 장애 ’ 가 가장 많이 발생 한다고 알려져 있 지만 우리 나라 의 경우 40 ~ 50 대 중년층 에서 많이 나타나 고 있 는 것 입니다 . 이 에 대해 국민 건강 보험 공단 은 ‘ 한국 의 중년층 이 갖 는 큰 스트레스 ’ 를 한 원인 으로 지목 했 습니다 . 40 대 는 직장 생활 에서 권위 적 인 윗 세대 와 자율 적 인 아래 세대 사이 에서 직무 부담 이 큰 데 다 젊 은 시절 과 달리 신체 건강 이 점점 약해 지 는 시기 라는 겁니다 . 기혼자 의 경우 신혼 때 의 열정 이 식고 권태기 가 시작 되 는 시점 인 데 다 자녀 들 이 본격 적 으로 공부 를 시작 하 면서 부모 로서 무거운 부담감 을 갖 습니다 . 이러 한 큰 스트레스 가 40 대 공황 장애 환자 증가 의 원인 이 될 수 있 다는 분석 입니다 . 또 최근 70 대 이상 연령 대 에서 도 공황 장애 환자 가 늘 었 습니다 . 2016 년 70 대 이상 남자 공황 장애 환자 수 는 2 만 6939 명 , 여자 환자 는 3 만 8034 명 이 었 는데 작년 의 경우 남자 환자 3 만 436 명 , 여자 환자 4 만 1069 명 으로 앞자리 숫자 가 늘어났 습니다 . 이정석 교수 는 “ 현재 국내 노인 들 도 큰 스트레스 에 시달리 고 있 다 ” 며 “ 이 는 OECD 평균 의 4 배 나 되 는 국내 의 노인 자살 률 을 봐도 알 수 있 다 ” 고 말 했 습니다 . 노인 세대 는 부모 세대 를 부양 하 며 자라 왔 지만 경제 · 사회 적 환경 변화 로 자식 세대 의 부양 을 받 기 는 어려워 지 면서 경제 적 사회 적 소외 를 경험 하 게 되 고 , 친구 와 지인 의 죽음 을 목도 합니다 . 이 와 함께 신체 적 으로 약해 지 고 질병 이 생기 면서 일생 을 바쳐 이룬 것 을 한 순간 에 잃 게 될지 도 모른다는 불안감 에 시달리 는 겁니다 . 이러 한 스트레스 가 노인 들 의 공황 장애 증가 에 기여 할 것 으로 생각 된다고 의료진 은 분석 했 습니다 . 공황 장애 증상 을 방치 해서 는 안 됩니다 . 조기 에 진단 해 치료 하 는 것 이 중요 합니다 . 주요 치료법 으로 는 약물 치료 와 인지 행동 치료 ( cognitive behavioral therapy ) 가 있 습니다 . 초기 에 치료 를 받 으면 생활 에 큰 후유증 이 남 지 않 지만 반복 적 으로 발작 을 겪 다 보 면 발작 이 일어날 가능 성 이 있 는 장소 나 상황 을 피하 게 되 고 결국 거의 모든 상황 과 장소 를 피하 게 되 는 등 일상 생활 에 어려움 이 생깁니다 . 만성 이 되 다 보 면 절망감 에 우울증 에 빠지 거나 술 , 안정 제 에 의존 하 게 되 는 문제 도 나타납니다 . 전문가 들 은 공황 장애 를 예방 하 기 위해서 는 평소 긍정 적 으로 생각 하 고 스트레스 를 해소 하 기 위해 꾸준 한 운동 과 취미 생활 을 해야 한다고 권합니다 . 또 마음 의 안정 을 찾 기 위해 명상 과 요가 같 은 활동 도 도움 이 될 수 있 습니다 . 무엇 보다 과 로 하 지 않 고 적절 한 휴식 을 취해 주 는 것 이 중요 합니다 . 출처 : http : / / news . chosun . com / site / data / html _ dir / 2018 / 06 / 05 / 2018060502287 . html 공유 하 기 글 요소