부모 의 콜레스테롤 수치 가 자녀 의 수치 에 도 영향 을 미친다는 연구 결과 가 나왔 다 . 질병관리본부 대사 영양 질환 팀 송지현 박사 팀 과 인제 대 백 병원 가정 의학 과 유선미 . 강재헌 교수 팀 은 아동 과 부모 의 생활 습관 , 부모 의 콜레스테롤 수치 등 과 아동 콜레스테롤 수치 의 관계 를 분석 한 결과 아버지 와 어머니 의 콜레스테롤 수치 가 높 을수록 자녀 의 콜레스테롤 수치 가 높 은 것 으로 나타났 다고 3 일 밝혔 다 . 연구 팀 은 경기도 과천시 소재 초등 학교 1 학년 자원자 108 명 과 부모 216 명 을 대상 으로 아동 본인 과 부모 의 생활 습관 , 부모 의 콜레스테롤 수준 등 아동 콜레스테롤 수준 에 영향 을 미칠 것 으로 예상 되 는 요인 을 분석 했 다 . 분석 결과 아버지 와 어머니 의 콜레스테롤 수치 와 자녀 의 콜레스테롤 수치 가 상관관계 가 있 으며 부모 가운데 어머니 의 수치 와 의 상관 관계 가 더 큰 것 으로 나타났 다 . 아버지 의 콜레스테롤 이 200 mg / dL 에서 250 mg / dL 로 높 아 지 면 아이 의 콜레스테롤 은 8 . 1 mg / dL 이 증가 했으며 어머니 의 콜레스테롤 수치 가 200 mg / dL 에서 250 mg / dL 로 상승 하 면 자녀 의 콜레스테롤 은 13 . 3 mg / dL 높 아 지 는 것 으로 조사 됐 다 . 그러나 패스트푸드 섭취 , 탄산 음료 섭취 , 주중 컴퓨터 및 텔레비전 시청 , 하루 중 걷 는 시간 , 주중 평균수 면 시간 등 자녀 의 생활 습관 에 따른 콜레스테롤 값 은 유의미 한 차이 가 없 는 것 으로 나타났 다 . 또 부모 의 생활 습관 과 자녀 의 콜레스테롤 수치 의 상관 관계 를 조사 한 결과 어머니 가 스트레스 를 받 아 과식 하 는 경향 이 있 을 때 그렇 지 않 은 어머니 의 자녀 에 비해 콜레스테롤 이 높 으며 , 어머니 가 다이어트 를 하 는 경우 보통 식사 를 하 는 어머니 의 아동 에 비해 콜레스테롤 이 낮 은 경향 이 관찰 됐으나 통계 적 인 의미 는 없 었 다고 연구 팀 은 설명 했 다 . 유선미 교수 는 " 콜레스테롤 상승 은 심혈 관 질환 의 중요 한 위험 요인 이 므로 30 ~ 40 대 초반 의 젊 은 부모 라도 본인 과 아이 의 건강 을 위해 콜레스테롤 관리 가 필요 하 다 " 고 강조 했 다 . 콜레스테롤 관리 를 위해서 는 지방 섭 취량 을 총 섭취 열량 의 25 ∼ 35 % 정도 로 제한 하 는 ' 저지 방식 ' 과 하루 총 콜레스테롤 섭 취량 을 200 mg 이내 로 제한 하 는 방법 , 지방 가운데 포화 지방 섭취 를 총 섭취 열량 의 7 % 이내 로 제한 하 는 것 외 에 ▲ 충분 한 채소 섭취 ▲ 정상 체중 유지 ▲ 활발 한 신체 활동 ▲ 자신 에 맞 는 정기 검진 등 을 실천 해야 한다고 유 교수 는 조언 했 다 . 출처 : http : / / www . nzplaza . com / service / faq . php ? mode = view & tbl = bbs _ 10 & no = 29 & p = 1 & next = 1 & search =& option =& keyword = 건강 을 생각 하 신다면 네이버 에서 " 뉴 건 " 을 검색 하 세요 ~~~ 공유 하 기 글 요소