​ 매일 저녁 을 뭐 먹 을지 고민 하 죠 ? 저 도 마찬가지 에요 . 특히 나 요즘 처럼 하루 3 끼 다 챙겨야 할 때 는 더더욱 그렇 죠 ~ 식사 시간 안 맞 는 신랑 이랑 은 저녁 만 같이 먹 기 때문 에 든든 한 반찬 하나 씩 은 꼭 챙겨요 . 쉽 고 간단 하 면서 든든 한 건 바로 고기 ! 영양가 있 고 칼로리 부담 없 는 오리고기 특히 좋 아 해요 ~ ㅎㅎㅎ ​ 조리 시간 을 짧 게 할 수 있 는 비결 은 훈제 오리 ! ! 어른 도 아이 들 도 맛있 게 먹 을 수 있 는 훈제 오리 케 찹 볶음 반찬 레시피 올려 봅니다 ~ ㅎ ​ 윤기 좔좔 ~ 보 기 만 해도 군침 도 네요 . 전 아 는 맛 이 라 지금 더 먹 고 싶 네요 ~ ㅎ ​​ 훈제 오리 케 찹 볶음 ​ 재료 : 훈제 오리 , 양파 , 파 , 마늘 양념 : 케 찹 3 T , 맛술 2 T , 굴 소스 1 T , 설탕 1 / 2 T , 후추 약간 ​ ​ 전 다양 훈제 오리 사용 했 어요 . 600 g 이 꽤 양 이 많 거든요 . .. 한 프라이팬 에 다 못 올려서 2 / 3 정도 사용 했 어요 . 나머지 는 그냥 구워 먹 고 요 ~ ㅎㅎㅎ 그냥 먹 어도 맛있 어요 . ​ 양파 는 큼직 하 게 , 마늘 은 편 썰 고 , 파 는 채 썰 어요 색감 이쁘 게 요리 하 려면 컬러 별 파프리카 넣 어도 좋 아요 ~ ​ 양념 은 새콤 달콤 하 게 ~ 케 찹 3 T , 맛술 2 T , 굴 소스 1 T , 설탕 1 / 2 T , 후추 약간 을 잘 섞 어 줍니다 . ​​ ​ 훈제 오리 케 찹 볶음 만들 기 ​ 1 . 먼저 팬 에 오리고기 를 구워 줍니다 . ​ 적당히 굽 고 기름기 는 키친 타올 로 닦 아 줍니다 . 그리고 먹 기 좋 게 썰 어 줘요 . ​ ​ 2 . 손질 한 야채 를 넣 어요 . ​ 훈제 오리 가 거의 다 익 었 을 쯤 야채 를 넣 어요 . 그래야 식감 이 맛나 게 아삭 하 면서 양념 이 잘 베 거든요 . ​ 혹시 푹 익 은 야채 를 좋아한다면 훈제 오리 가 조금 살짝 익 었 을 때 쯤 미리 넣 어 줘도 될 것 같 아요 . ​​ ​ 3 . 양념 넣 기 ​ 야채 와 함께 미리 만들 어 둔 양념 을 넣 어요 . ​ 4 . 볶 기 ​​ 훈제 오리 와 야채 와 양념 을 잘 베이 게 ~ 볶 아요 . ​ ​​ 짜잔 ~~~ 훈제 오리 케 찹 볶음 완성 입니다 . 진짜 쉽 죠 ? !^^ 맛 도 좋 아요 ~​​ 훈제 오리 케 찹 볶음 반찬 레시피 라고 하 기 도 뭐 하 게 너무 간단 한 것 같 네요 . .. ㅋ 든든 하 면서 도 맛있 는 저녁 메뉴 로 완전 추천 ! !!​​​​ ​