먹 은 것 을 효율 적 으로 에너지 로 바꾸 어 가 는 것 은 건강 유지 에 있 어서 의 중요 한 요소 입니다 . 먹 은 것 은 탄수화물 과 지방 으로 나눌 수 있 습니다 . 최초 로 에너지 로서 태워져 가 는 것 은 탄수화물 이 고 마지막 에 지방 입니다 . 이러 한 분해 작업 은 지방 성분 해 효소 인 리파아제 가 실시 합니다 . 즉 리파아제 의 기능 이 둔하 면 지방 이 체내 에 모여 가 는 것 입니다 . 리파아제 의 활동 을 재촉 하 는 데 유효 한 것 이 리진 · 프로 인 · 알라닌 · 아르기닌 4 종류 의 아미노산 입니다 . 이러 한 아미노산 은 소장 으로 재빠르 게 흡수 되 어 리파아제 의 기능 을 활발 하 게 합니다 . “ 비타민 B 1 ” 과 함께 섭취 해 유산소 운동 을 하 는 것 에 의해서 한층 더 연소력 이 오릅니다 . 돼지고기 · 우유 · 낫토 등 에 는 많 은 비타민 B 1 을 포함 하 고 있 습니다 . 마카 에 도 이 4 종류 의 아미노산 이 많이 포함 되 어 있 습니다 . 자율 신경 이 정상 적 으로 기능 하 면 변비 도 좋 아 지 기 때문 에 마카 는 다이어트 에 도 좋 다고 말 할 수 있 습니다 . 또 다이어트 효과 뿐 만 이 아니 라 다이어트 중 편식 에 의해 부족 하 게 되 는 영양소 의 보급 효과 도 기대 할 수 있 습니다 . 마카 에 는 그 밖 에 회춘 의 호르몬 이 라고 말 해 지 는 성장 호르몬 의 분비 를 보충 하 는 아미노산 아르기닌 이 많이 포함 되 어 있 습니다 . 성장 호르몬 은 신체 의 모든 부분 ( 손 으로부터 다리 , 혈관 , 세포 까지 ) 의 신진대사 를 제어 하 고 있 습니다 . 성장 호르몬 이 체내 에서 증가 하 면 신진대사 가 활발 해 지 고 피부 의 각질 의 교체 가 좋 아 져 피부 의 탄력 이 돌아옵니다 . 피부 의 트러블 의 원인 은 내장 질환 이나 변비 체질 등 이 있 습니다 . 피부 의 세포 는 약 4 주간 을 주 기 로 낡 은 것 으로부터 새로운 것 으로 바뀝니다 . 이 신진대사 가 활발 하 면 생생 하 게 한 고운 피부 를 유지 할 수 있 습니다 . 그 때문 에 단백질 , 비타민 이 몹시 중요 하 게 됩니다 . 양질 인 단백질 이 건강 한 피부 를 만들 고 비타민 군 이 피부 의 신진대사 를 재촉 해 피부 에 탄력 성 을 갖 게 하 고 비타민 E 가 말소 혈관 의 혈색 을 좋 게 해줍니다 . 마카 에 는 다량 으로 포함 되 어 있 는 비타민 과 아미노산 이 피부 나 점막 을 보호 합니다 . 마카 의 항산 화력 은 활성 산소 를 감소 시켜 , 탄력 성 이 있 는 고운 피부 와 흑발 효과 를 높여서 갑니다 . 노화 의 원인 은 활성 산소 가 혈액 중 의 콜레스테롤 에 반응 해 활성 화 지방질 ( 유해 물질 ) 을 만들 어 , 세포막 을 손상 시키 거나 유전자 에 손상 을 주 기 때문 입니다 ( 암 , 심장통 , 뇌졸중 , 알레르기 , 간염 , 위궤양 , 자기 면역 질환 , 백 내장 ) 인간 은 항산화물질 을 섭취 하 지 않 으면 빨리 노화 한다고 합니다 . 마카 의 뛰어난 항산 화 작용 은 혈관 을 젊 게 유지 하 고 탄력 성 있 는 혈관 으로 몸 이나 뇌 가 노화 하 는 것 을 막 습니다 . www . macca . co . kr 공유 하 기 글 요소