안녕 하 십니까 ?   로사 요가 입니다   ^^   가끔   회원 님 들 께서   다 들   텔레파시 가   통한 날   ? ! 소수 인원 으로    수업 하 게   될   때 복권   맞 은   것 처럼   해 드리 는   로사 의   스페셜   테마 수업   !   이   날   오신   회원 님 들 께서 날씨 가   우중충 한   탓 에   무거운 몸 을   가볍 게   해 드리 고자   이완 시간 에   도구 를   이용한   이완 동작 을   실시   했 답니다 !   조명 은   은은 하 게 ~   등 뒤 로   매트 와   블럭 으로   허리 를   받쳐 주 고 상체 가   올라오 면   어깨 를   열 어 주 는   효과   가   있 죠 ~ 그리고   양다리 는   합장 한   상태 로   ( 나비 자세 ) 체중 으로   인해   자연 스럽 게   골반 을   유연 하 게   해 주 는   효과   가   있 답니다   !   일어나 기   전 엔   열 어 주 는   동작   을   했으니 닫 아 주 는   동작 인   옆 으로   돌아누워 심신 을   안정 시키 고   천천히   일어납니다   . .!   아 사나 를   충분히   한   후   마무리 로   5 - 20 분   정도   해 주 시 면 완전   힐링   되 실 거 에요 ^^ 일반인   뿐   아니 라   임산부 님 들 께서 도   하 셔도   되 는   이완 법 이 랍니다   !   전문 도구   없이   비슷 한 도구 로 도   가능 합니다 ! 오늘 도   행복 한   하루   보내 세요   소중 한   당신 께   . .!   나 마스 떼   ^^   - 로 사요 가 02 - 455 - 2155