. 벌써 내 차례 가 되 었 다 . 6 회 차 남부 방 혹한기 트레이닝 . 코스 를 한참 고민 한 후 화요일 에 미리 공지 를 올렸 다 . 기껏해야 6 - 7 명 나오 려나 ? 했 는데 상급 번개 가 없 던 탓 인지 무려 28 명 이나 참석 했 다 . 그것 도 낯설 고 실력 이 출중 한 상급 라이더 들 이 대부분 이 다 . 브레이브 , 수티 스미스 등 잘 나가 는 동호회 팀 멤버 들 이 다 . 더불 어 며칠 전 부터 걱정 이 많 았 던 미세먼지 와 초미세 먼지 가 오늘 아침 에 보통 수준 으로 떨어졌 다 . 깨끗 한 대기 상태 는 아니 었 지만 그럭저럭 참 을 만 하 고 기온 도 영상 을 유지 했 다 . 문제 는 운영 이 었 다 . 초급 도 아닌 상급 라이더 들 을 어떻게 이끌 고 라이 딩 을 마치 느냐 . “ 팩 주행 은 30 수준 , 오픈 은 능력 껏 ” 이렇게 생각 하 고 라이 딩 코스 를 몇 번 이 고 상상 했 다 . 07 시 에 번개 진행 을 공지 하 고 일찌감치 08 : 40 모임 장소 에 도착 했 다 . 번개 브리핑 , 코스 소개 , 인원 점검 , 단체 사진 촬영 등 을 마치 고 09 : 07 올림픽 공원 북 2 문 을 힘차 게 출발 했 다 . 하 남 천현 삼거리 에서 좌회전 할 때 도로 가 미끄러워 낙차 가 있 었 으나 다행히 부상 은 없 었 다 . 팔당대교 남단 까지 는 순조 로웠 다 . 그러나 . .. 팩 주행 에서 무리 하 고 팔당 에서 맞바람 에 시달리 다 보 니 첫 번 째 오픈 구간 인 팔당댐 이전 부터 선두 인 내 가 흐르 기 시작 했 다 . 도마리 수퍼 까지 독주 … 얼마 만 의 솔로 라이 딩 인가 ? 내 가 이것 밖 에 안 되 나 ? 아무리 선두 에서 끌 었 다지만 그것 도 팩 에서 흐르 다니 ㅠㅜ 도마리 수퍼 에서 팩 에 합류 하 니 포라 님 과 맑 은 누리 님 이 아직 도착 하 지 않 았 다 . 일행 을 기다리 게 할 수 가 없 어 팩 을 맷 님 에게 부탁 하 고 후미 를 챙겨서 도마 치 고개 를 넘 어 초코 편의점 에서 모두 합류 했 다 . 대부분 남한산성 남문 안 로 터리 까지 오픈 하 고 개털 린 번 짱 을 포함 한 몇 명 은 보급 지 에서 “ 괴수 ” 들 을 기다렸 다 . 보급 은 여유 있 게 그리고 충분히 했 다 . 포근 한 편의점 안쪽 에서 수다 를 떨 면서 뜨거운 음료 와 오 예스 . 3 명 이 남한산성 넘 어 복귀 하 고 2 명 은 따로 복귀 했 다 . 남한산성 삼거리 에서 은 고개 까지 오픈 을 외치 고 후미 에서 천천히 올랐 다 . 의외로 선두 는 아니 팩 은 후미 를 기다리 지 않 고 벌써 다운 힐 을 시작 했 다 . 나 를 포함 한 후미 는 그 들 을 추격 했 다 . 은근 한 내리막 을 등 바람 에 실려 내달렸 다 . 컨디션 이 회복 되 고 웜 업 이 된 느낌 이 들 었 다 . 역시 나 는 슬로우 스타터 인가 ? 다시 천현 삼거리 근처 에서 신호 에 걸린 팩 에 합류 했 다 . 이후 종료 장소 인 올림픽 공원 북 2 문 까지 는 브레이브 사이클링 팀 의 피터 팬 님 이 수고 해 주 셨 다 . 11 : 47 도착 했으니 2 시간 40 분 이 소요 됐 다 . 누구 는 여유 있 었 겠 지만 나 로서 는 라이 딩 내내 긴장감 이 감돌 았 던 번개 를 큰 사고 나 펑크 없이 마쳤 다 . 포라 아로나 민 베드 로 맑 은 누리 아즈 냥 그리고 나 여섯 은 구 삼 부개 찌개 로 점심 식사 를 하 고 헤어졌 다 . ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ ㄹ □ 남부 방 혹한기 트레이닝 안녕 하 세요 . 미스테리 아찌 입니다 . 남부 방 혹한기 트레이닝 6 회차 를 담당 하 게 되 어 영광 입니다 . 형편없 는 실력 에 번개 를 무사히 마칠 수 있 을지 벌써 부터 걱정 이 앞섭니다 . 10 회 중 절반 을 넘 었 으니 2018 년 시즌 오픈 이 얼마 남 지 않 았 네요 . 이번 주 는 눈 . 비 가 없 는 쾌청 한 날씨 를 기대 해 봅니다 . > 초 급분 들 이 부담없이 즐길 수 있 고 험한 업 힐 이 없 는 코스 를 골라 봤 습니다 . 남부 방 혹한기 트레이닝 의 운영 취지 와 정신 에 맞 게 초급 수준 으로 진행 합니다 . 반면 에 개 달리 는 분 들 은 오픈 구간 인 팔당 - 도마 삼 거리 , 도마 치 고개 , 남한산성 왕복 , 은 고개 에서 하얗 게 불태워 주 시 면 됩니다 . ▶ 일시 : 1 월 20 일 ( 토요일 ) ▶ 출발 시간 : 09 : 00 ▶ 장소 : 올림픽 공원 북 2 문 ▶ 코스 : 올림픽 공원 북 2 문 - 팔당 - 도마 치 고개 - 남한산성 - 은 고개 - 올림픽 공원 북 2 문 종료 ( 70 km ) ▶ 오픈 : 팔당 - 도마 삼 거리 , 도마 치 고개 , 남한산성 왕복 , 은 고개 ( 총 4 회 ) ▶ 거리 및 레벨 : 70 km 내외 ( 겨울 레벨 B ) ▶ 라이 딩 속도 : 무풍 평지 30 km 내외 , 평 속 25 km 내외 ▶ 보급 : 남한산성 삼거리 에서 좌회전 후 2 km 지점 좌측 Cho Co 편의점 에서 1 회 ( 사진 참조 ) ▶ 특기 사항 : [ 남문 안 로터리 ] 또는 일방통행 갈래 길 에서 U 턴 후 편의점 에서 보급 ▶ 번 짱 연락처 : 010 - 3161 - ㅇ 4 ㅇㅇ 차수 날짜 요일 번 짱 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 01 2017 - 12 - 02 토 라 밤 02 2017 - 12 - 09 토 살랑 03 2017 - 12 - 17 일 종 원스 폰 04 2018 - 01 - 06 토 우상 이 05 2018 - 01 - 14 일 라 밤 06 2018 - 01 - 20 토 미 찌 07 2018 - 01 - 28 일 포라 08 2018 - 02 - 03 토 너구리 09 2018 - 02 - 10 토 살랑 10 2018 - 02 - 25 일 종 원스 폰 ※ 남부 겨울 번개 라이 딩 레벨 ( 참조 ) - 겨울 레벨 A ( 최저 기온 - 5 ℃ 내외 ) : 40 ~ 60 km - 겨울 레벨 B ( 최저 기온 0 ℃ 내외 ) : 50 ~ 70 km - 겨울 레벨 C ( 최저 기온 + 5 ℃ 내외 ) : 70 km ~ ▶ 당부 사항 및 기타 사항 - 자전거 는 드롭 바 달린 싸이클 형태 만 허용 합니다 . - 그룹 라이 딩 시 선두 추월 , 도발 , 독주 절대 금지 합니다 . - " 오픈 " 지시 가 외 에 라이 딩 대열 을 이탈 하 지 않 습니다 . - " 오픈 " 의 경우 에 도 중앙 차선 은 절대 넘 어서 는 안 됩니다 . - 라이 딩 중 MP 3 나 전화기 사용 절대 금지 합니다 . - 적절 한 물통 케이지 와 전용 물통 을 사용 하 세요 . 탈락 시 사고 원인 이 됩니다 . - 라이 딩시 앞사람 과 의 간격 을 좁혀서 일정 하 게 유지 하 세요 . - 좌우 로 많이 움직이 시 는 것 을 자제 하 시 고 될 수 있 으면 직선 으로 운행 해 주 시 기 바랍니다 . - 모든 라이더 는 자신 의 좌측 에 추월 이 가능 한 공간 을 만들 어 두 고 주행 합니다 . - 안전 수신호 를 충분히 숙지 하 세요 . ( 아래 도 싸 의 수신호 기준 참조 ) - 전방 에 위험 이 있 을 시 , 즉시 큰소리 로 알 립니 다 . 주로 ' 홀 ' 이 라고 외쳐 주 면 됩니다 . 뒤따라 가 는 분 들 도 같이 알려 주 십시오 . - 급 브레이킹 및 급 조향 은 절대 금물 입니다 . 급제동 할 경우 뒷 사람 이 낙차 할 확률 이 매우 큽니다 . 라이 딩 시 시야 를 멀리 두 고 브레이크 는 감속 용 으로 사용 합니다 . 급 조향 은 차선 을 넘어가 는 경우 자칫 큰 사고 로 이어질 수 있 습니다 . - 낙차 사고 , 타이어 펑크 등 의 유사시 엔 가능 한 많 은 분 들 이 도움 을 주 시 기 바랍니다 . 라이 딩 시 통증 을 느끼 는 즉시 이 를 알리 고 복귀 혹은 지시 에 따릅니다 . - 자전거 보험 가입 을 적극 권장 합니다 . ※ 본 번개 는 도 싸 정모 라이 딩 수칙 을 준 수 하 겠 습니다 . - 라이 딩 도중 에 혹시 라도 일어날 수 있 는 우발 적 사고 에 의한 인 적 혹은 물 적 손실 에 대해 , 그 책임 을 라이 딩 담당자 를 포함 한 타 회원 그 누구 에게 도 묻 지 않 겠 다는 데 동의 한 것 으로 간주 합니다 . 이 조건 에 동의 하 지 못하 는 분 들 은 모임 에 참석 하 실 수 없 습니다 . . 공유 하 기 글 요소