생 리전 에 는 다이어트 가 잘 안 되 나요 . .? 1 . 생 리전 과 생리 기간 동안 겪 는 변화 건강 한 가임 기 여성 이 라면 28 일 ~ 30 일 의 주기 로 마법 에 빠지 게 되 지요 . 초경 을 시작 한 이후 수 년 동안 매달 정기 적 으로 찾아오 는 이 손님 을 반갑 게 맞이 하 는 여성 은 과연 얼마나 될까요 ? 귀찮 고 불편 해서 구박 하 잖아요 . 저 도 그랬 거든요 . 그 자체 도 충분히 번거로운 행사 인데 생리 전 부터 우울해 지 고 집중력 도 떨어지 는 등 심리 적 인 변화 까지 겪 으니 더 힘들 어 져요 . 더구나 다이어트 의 의 욕 이 가장 저하 되 는 시기 이 기 도 해요 . 가뜩이나 신경 도 날카로워 지 는데 이 시기 엔 잘 빠지 던 사람 도 몸무게 가 도무지 줄지 않 죠 . 에게 , 체중 ? ! ? 바늘 이 제자리 에 가만히 있 기 만 해도 다행 이게 요 ? 오히려 늘어나 기 도 해요 . 그 뿐 인가요 . 그 동안 다이어트 한다고 본의 아니 게 인간 관계 까지 망가지 며 ( 회식 이나 식사 모임 피하 다 보 니 ) 철저 하 게 식이 요법 하 고 있 었 는데 이 . .. 공유 하 기 글 요소