굶 지 않 으면서 몸짱 · 피부 짱 을 동시 에 챙기 는 노하우 ! 다이어트 를 시도 한 사람 들 중 성공 한 사람 이 있 는 반면 실패 한 사람 들 도 있 을 것 이 다 . 실패 의 원인 은 보통 운동 을 하 지 않 고 음식 섭취 를 하 지 않 아 영양 섭취 부족 으로 빈혈 , 현기증 증세 를 일으키 거나 살 이 빠졌 다가 요요 현상 으로 원상 복귀 되 는 경우 를 볼 수 있 다 . 요요 현상 은 무리 한 다이어트 로 살 이 빠진 것 처럼 보인다 . 하지만 체내 의 수분 손실 때문 에 체중 감량 이 일어나 다이어트 가 끝남 과 동시 에 평소 와 같이 음식 을 섭취 하 게 되 면 다시 모자랐 던 단백질 과 탄수화물 이 다량 의 수분 을 함께 흡수 함 으로 빠르 게 체중 이 증가 한다 . 또한 다이어트 에 성공 하 더라도 영양분 인 미네랄 철분 부족 으로 피부 가 칙칙 하 고 푸석푸석 해 지 면서 윤기 가 없 어 져 피부 의 탄력 을 잃 어 고민 하 는 여성 들 이 많 다고 한다 . 다이어트 를 시도 해 본 여성 이 라면 누구 나 느꼈 을 것 이 다 . 무리 한 다이어트 를 하 면 이 처럼 피부 의 노화 는 빨라 지 고 몸 건강 까지 해치 게 된다 . 그래서 참사랑 한 의원 은 굶 으면서 하 는 다이어트 방식 이 아닌 체지방 감량 을 통한 건강 한 다이어트 를 병행 하 면서 피부 관리 를 동시 에 진행 하 여 날씬 하 고 고운 피부 를 가질 수 있 도록 하 고 있 다 . 네티즌 들 의 입 소문 을 추적 해서 젊 은 주부 와 직장 여성 들 사이 에 화제 를 모으 고 있 는 참사 랑 한 의원 의 '' 동의 체 감탕 '' 효과 에 대한 인터뷰 를 하 기 위해 홈페이지 에 직접 다이어트 성공 일기 를 남긴 체험자 를 만나 보 았 다 . 한 달 만 에 성공 적 인 감량 에 성공 한 회사원 인 이지수 씨 ( 27 세 , 가명 ) 은 생각 과 달리 평범 한 보통 체형 이 었 다 . 다이어트 를 하 기 에 너무 날씬 한 것 이 아니 냐는 질문 에 " 원래 상체 에 는 별로 살 이 없 는데 복부 와 허벅지 등 에 살 이 집중 된 전형 적 인 하체비만 체형 " 이라고 대답 했 다 . 타고난 체형 때문 에 항상 바지 만 입 고 다녔 던 이 씨 는 직장 생활 을 하 면서 항상 아침 을 거르 는 등 주로 앉 아서 근무 를 하 면서 스트레스 를 받 을 때 마다 의 폭식 때문 에 뱃살 이 심각 하 게 늘어나 게 되 었 고 무리 한 다이어트 로 인해 피부 가 푸석푸석 해 지 기 시작 했 다 . 야근 이 잦 은 근무 때문 에 운동 은 아예 엄두 도 낼 수 없 었 던 이 씨 는 한약 임 에 도 데워 먹 을 필요 가 없 는 간편 함 때문 에 참사랑 한 의원 을 선택 하 게 되 었 다 . 결과 는 놀라웠 다 . 첫째 주 와 둘째 주 에 상체 에 변화 가 나타나 고 마지막 주 에 다시 몸무게 의 놀라운 변화 를 보였 다 . 가장 크 게 효과 를 본 것 은 뱃살 . 결과 를 확인 하 기 위해 사진 을 찍 었 을 때 전 · 후 사진 에 는 확연히 차이 를 보였 다 . 참사랑 한 의원 이동우 원장 은 짧 은 기간 에 무리 한 다이어트 를 계속 해서 반복 하 면 심한 생리통 과 빈혈 현상 까지 발생 하 기 때문 에 개인 에게 맞 는 영양분 을 충분히 섭취 하 고 지속 적 인 운동 을 병행 하 면서 체중 감량 을 시도 해야 요요 현상 도 최대한 막 을 수 있 다고 했 다 . 참사랑 한 의원 에서 는 다이어트 의 진정 한 목적 은 단순 한 체중 감량 이 아닌 체지방 을 중심 으로 한 불 필요 한 지방 세포 의 감소 와 건강 함 을 통한 아름다움 을 찾 는 것 이 라고 말 한다 . '' 동의 체 감탕 '' 은 탄수화물 을 대체 할 만 한 여러 약재 등 이 첨가 되 어 있 기 때문 에 식전 에 복용 시 , 충분 한 포만감 을 느낄 수 있 어 과식 을 예방 할 수 있 다 . 또한 데워 먹 을 필요 가 없 어 바쁜 직장인 들 이 선호 하 며 무조건 굶 어서 살 을 빼 는 것 이 아니 라 기존 의 식사량 을 유지 하 면서 다이어트 효과 를 볼 수 있 다는 것 이 가장 큰 장점 이 다 . 물론 규칙 적 인 운동 을 함께 하 면 훨씬 큰 효과 도 기대 할 수 있 다 . 비 만 은 건강 의 최대 의 적 이 다 . 특히 몸 속 의 체지방 은 오래 머물 수록 여러 장기 의 기능 을 저하 시키 기 때문 에 건강 에 큰 해 를 끼친다 . 따라서 필요 이상 의 체지방 은 반드시 줄여야 건강 함 과 아름다움 을 지킬 수 있 다 . 또한 운동 은 체중 을 줄일 목적 으로 무리 하 게 하 기 보다 는 건강 을 위해 규칙 적 으로 꾸준히 하 는 것 이 중요 하 다 . * 제 17 대 대선 특별 사이트 http : / / 17 daesun . segye . com ⓒ 세계일보 ＆ 세계 닷컴 ( www . segye . com ) , 무단 전재 및 재 배포 금지 공유 하 기 글 요소