' 갱년기 는 도대체 언제 끝나 ? ' 하고 식구 들 이 묻 습니다 . 언제 부터 시작 된 건지 는 몰라도 종일 감정 변화 가 잦 고 이상 하 게 기분 이 쳐 지 거나 얼굴 에 열 이 오르 고 밤 에 잠 을 설치 는 등 갱년기 증상 으로 ' 나 도 늙 는구나 ' 를 실감 하 고 있 거든요 . 갱년기 라 그렇 다고 하 면 다 용서 가 되 는 줄 알 았 는데 그게 또 그렇 지 가 않 은 이런 때 에 책 이 오히려 도움 이 되 는 거 같 아요 . ​ 갱년기 중년 들 을 위한 심리 책 . 엄마 마음 , 아빠 마음 탐구생활 ! 요즘 ' 슬기 로운 ' 이 라는 단어 가 엄청 유행 이 던데 마침 슬기 로운 중년 을 위한 책 이 등장 해 나 를 위한 선물 로 준비 해 봤 어요 . 게다가 엄마 는 물론 아빠 책 도 따로 있 어 같이 동참 할 수 있 는 책 이 라 이왕이면 같이 늙 어 가 는 부부 가 함께 해 보 는 것 도 좋 을 거 같 아요 . 펜 하나 들 고 책 을 펼칩니다 . ​​ 나 의 인생 에서 중요 한 사건 들 을 길 위 에 표시 하 는 것 부터 시작 이 에요 . 내 가 태어나 고 살아오 면서 중요 하 다고 생각 하 는 사건 들 이 라면 굵직 하 개 떠오르 는 것 들 이 몇 가지 있 어요 . 그걸 길 위 에 표시 하 고 보 니 아직 끝나 지 않 는 도로 가 앞 으로 남 은 내 인생 같 아 보이 네요 . 그리고 지나온 과거 속 에 나 는 어떤 삶 을 살아왔 는지 를 돌아보 게 하 는 질문 들 이 있 어요 . 어릴 적 을 떠올리 고 어떤 집 에서 어떤 성격 의 내 가 살 았 는지 를 떠올리 다 보 니 나 를 좀 더 자세히 들여다 보 게 되 요 . ​​ 매 챕터 마다 탐구 활동 을 돌아보 고 심리학 적 으로 탐구 해 보 는 페이지 가 있 어요 . 과거 의 나 를 돌아보 면서 내 가 나 에게 말 을 거 는 시간 을 가지 게 되 고 과거 는 지금 의 내 가 기억 하 는 것 이 기 에 다를 수 있 다는 사실 을 일러 줍니다 . 언젠가 같 은 추억 을 가진 동생 과 이야기 를 하 다 보 니 서로 다르 게 기억 하 고 있 다는 것 에 놀란 적 이 있 는데 내 가 기억 하 는 것 이 전부 가 아니 라는 사실 을 염두 에 두 어야 겠어요 . ​​ 어렸 을 때 나 는 어떤 사람 이 었 는지 를 돌아보 면서 참 많 은 것 들 을 알 게 되 었 어요 . 지금 의 제 성격 은 참 활달 하 고 밝 고 명랑 한 데 어렸 을 적 엔 순진 하 긴 했 지만 당돌 하 고 까칠 한 새침데기 였 더라구요 . 사춘기 를 지나 고 성인 이 되 고 또 결혼 을 하 면서 참 많이 변한 거 같 아요 . 또 어렸 을 때 재밌 게 하 고 열심히 했 던 일 들 을 떠올려 보 니 지금 도 그러 고 있 다는 게 놀라워 요 . 바느질 과 뜨개 질 이 재밌 어서 어깨 넘 어 배우 고 학교 특별 활동 시간 에 도 하 고 그랬 거든요 . ​​ 아빠 엄마 두 권 의 책 은 거의 비슷 한 질문 으로 채워져 있 어요 . 그래서 부부 간 의 칸 을 채우 는 이 페이지 는 부부 가 함께 쓰 고 서로 바꿔 보 면 참 재밌 을 거 같 다는 생각 이 드 네요 . 말 로 하 기 는 왠지 쑥스럽 고 하 기 어려운 말 도 글 로 써서 전하 는 건 뭔가 더 의미 가 있 는 거 같 잖아요 . ​​ 요즘 의 저 와 신랑 의 관심사 와 하 는 일등 을 비교 해 보 니 신랑 도 저 도 각자 자신 을 위해 참 많 은 것 들 을 하 고 있 더라구요 . 건강 을 위해 성장 을 위해 생활 의 안정 을 위해 미래 를 위해 각자 다른 것 을 하 기 도 하 고 비슷 한 걸 하 기 도 하 고 ! 어쨌거나 서로 열심히 살 고 있 는 거 같 다는 생각 에 흐뭇 해집니다 . ​​ 좋 아 하 는 것 을 하 거나 힘들 고 어려운 일 을 할 때 내 가 보내 는 신호 를 적 는 건 생각 보다 쉽 지 않 았 어요 . 솔직 한 내 상태 를 적 어야 하 는 데 좋 은 것 만 쓰 고 싶 은 마음 이 앞서 더라구요 . ㅋㅋ ​​ 마음 탐구 생활 을 하 면서 알 게 된 나 의 과거 와 현재 , 어려서 부터 불만 이 참 많 은 성격 이 었 는데 지금 도 여전 해요 . 하지만 그 정도 가 약해져서 지금 은 그 보다 더 밝 게 말 하 고 행동 하 려는 경향 이 있 는 거 같 아요 . 그런 의미 에서 미래 의 나 는 스스로 만족 하 고 온유 한 사람 이 되 고 싶 다는 바램 이 드 네요 . 조급 하 지 않 고 느긋 한 그런 사람 ! 이런 미래 를 꿈꿀 수 있 게 해 주 는 마음 탐구생활 , 참 좋 은 걸요 . ㅋㅋ ​​ 마지막 엔 앞 으로 자기 가 어떤 사람 이 되 고 싶 은지 , 그러 기 위해 어떻게 할 건지 를 적 는 자기 서명 서 까지 하 고 마치 게 됩니다 . 요런 건 잘 적 어서 눈 에 잘 띄 는 곳 에 착 붙여야 죠 . 어쨌거나 나 의 앞 으로 를 계획 했 다는 자체 만 으로 일단 성공 이 네요 . ​​ 조금 부끄럽 긴 하 지만 제 가 한 장 한 장 채워 나간 엄마 마음 탐구 생활 을 우리 아이 들 에게 보여줘야 겠 어요 . 서로 말 로 하 면 자꾸 싸움 이 되 는데 글 로 적 은 엄마 아빠 의 어린 시절 과 현재 의 마음 상태 를 읽 다 보 면 갱년기 의 엄마 아빠 를 좀 더 이해 해 주 지 않 을까요 ! 물론 질문 에 답 을 하 다 보 면 나 스스로 도 힐링 되 기 도 해요 . ^^​ 돌아오 는 어버이날 을 맞 아 이제 막 중년 에 접 어 들 어 우울 한 갱년기 를 보내 고 있 는 나 에게 혹은 부모 님 책 선물 로 도 좋 을 거 같 아요 . ^^​ 엄마 아빠 마음 탐구생활 세트 ( 전 2 권 ) 저자 이소 인문 상담소 출판 영진닷컴 발매 2020 . 04 . 09 . ​