정석훈 서울 아산 병원 정신 건강 의학 과 교수 는 ' 가을 에 는 여름 에 비해 일조량 이 줄 고 이 에 따라 뇌신경 전달 물질 인 세로토닌 , 노르아드레날린 , 도파민 등 의 불 균형 이 나타남 으로써 기분 도 가라앉 게 된다 ' 면서 ' 현재 까지 의 연구 로 는 햇빛 부족 이 에너지 부족 과 활동 량 저하 , 슬픔 , 과식 , 과수 면 을 일으키 는 생화학 적 반응 을 유도 하 는 것 으로 보 고 있 다 ' 고 설명 한다 .