# 미 베타 를 통해 알 게 된 비타 Min 님 https : / / blog . naver . com / 01197201073 비타 MIN " Hahaha Family ♡" : 네이버 블로그 연년생 삼 남매 를 키우 며 일상 을 기록 합니다 . 취미 생활 . 운동 . 책 . 그리고 생각 을 기록 합니다 . 만나 서 반갑 습니다 ♡ blog . naver . com 같 은 지역 에 살 고 , 세 아이 를 키우 고 ~ ( 공통점 찾 기 ㅋㅋ ㅋㅋ ) 하브 루타 대화법 에 대해서 관심 이 많 았 는데 어떻게 하 는지 몰랐 다 . 책 을 몇 권 읽 어 보 았 지만 잘 몰라서 강의 를 듣 게 되 었 다 . 아이 와 실생활 에서 사용 할 수 있 는 대화법 을 많이 배울 수 있 게 되 었 고 , 민 님 의 에너지 가 느껴 지 는 참 유쾌 한 강의 였 다 . ​ 근데 신기 한 건 . . 지금 민 님 이 하 고 계신 걸 나 도 아이 들 과 같이 하 고 있 는데 . . 흠 . . 느낌 상 난 덜 친절 한 것 같 다 . ​ 아이 들 에게 매일 할 일 을 눈 에 보이 게 적 어 주 었 는데 나 부터 그렇 게 해야 겠 다는 생각 이 들 었 다 . - 평소 하 고 있 던 아이 에게 했 던 나 의 행동 들 + 친절 하 기 - 아이 가 질문 에 대답 을 하 지 않 아도 나 는 계속 질문 하 기 ​ 1 시간 이 넘 는 강의 가 후딱 지나갔 다 ~ 아래 는 강의 내용 중 일부 이 다 - 민 님 소개 : 자격증 25 개 의 보유자 _ 하브 루타 자격증 소유 - 왜 하브 루타 를 시작 하 게 되 었 는지 : 아이 를 잘 키우 고 싶 다 . 스스로 결정 하 는 힘 을 길러 주 고 싶 다 . 아이 의 생각 성장 이 궁금 하 다 . - 나 는 어떻게 살 것 인가 ? 라는 것 에 대해 먼저 생각 을 하 라 , 이후 에 아이 들 과 이야기 를 하 게 되 니 명확 한 기준 이 생겼 다 . ​ 하부르 타 알 기 1 . 하브 루타 에 대하 여 : 두 명 씩 짝 을 지 어 서로 질문 하 고 대화 하 고 토론 하 고 논쟁 하 는 대화법 하부르 타 의 장점 - 질문 을 받 으면 뇌 를 깨운다 , 소통 능력 ↑, 배려 심 ↑, 매 타 인지 가 발달 , 자기 효능감 ↑, 자기 주도 감 ↑​ 2 . 하브 루타 실천 하 기 계속 실천 하 는 것 이 가장 힘들 었 다 . ​- 가장 중요 한 것 은 엄마 가 먼저 하 기 , 당연 한 것 에 의문 갖 기 - 어떤 질문 을 할까 ? 평소 에 생각 하 기 : 어떤 질문 을 하 더라도 엄마 가 받 아 줄 것 이 라는 믿음 이 있 어야 한다 . - 질문 을 질문 으로 답 하 기 X → 답 으로 갈 수 있 는 질문 을 던지 기 - 하 지 말 아야 할 것 : ~ 구나 , 도돌이표 질문 , 강요 , 재촉 하 기 , 눈 으로 말 하 기 , 엉뚱 한 질문 ( 왜 그렇게 생각 했 어 ? 우와 ~~ 엄마 그런 것 생각 해 본 적 없 는데 어떻게 그런 생각 을 했 어 ? ) 아이 에게 해 줄 수 있 는 실전 문장 - 현 상태 를 바라볼 수 있 는 질문 ex ) 발 쾅쾅거리 며 걸 을 때 → 지금 소리 가 어때 ? - 나쁜 말 할 때 ? → 말 의 온도 가 어떤 거 같 아 ? - 바닥 이 더러 울 때 ? → 지금 바닥 이 어때 ? 엄마 는 청소기 를 돌리 고 싶 은데 어떻게 하 지 ? - 감정 을 생각 할 수 있 는 질문 : 네 가 그런 행동 을 할 때 엄마 는 어떤 감정 이 들 것 같 아 ? - 나라 면 ? 입장 바꿔 생각 하 기 - 아이 가 싫 어 하 면 시간 을 주 지만 엄마 는 계속 하 기 ex ) 엄마 는 이게 궁금 하 네 ~- 모르 겠 어 , 글쎄 , 생각 이 안 나 요 . ex ) 엄마 는 우리 딸 생각 도 궁금 해서 그랬 지 ~- 아이 들 이 싸울 때 , 왜 그래 ? → 무슨 일 이 야 ? 어떤 게 된 거 야 ? - 빨리 좀 먹 어 , 이러다 늦 는다 . → 부지런히 먹 어 보 자 . 우리 같이 시간 을 정해 보 자 - 몇 번 을 말 해 → 저번 에 도 말 했 는데 깜빡했 나 봐 ~ 이번 에 는 기억 을 좀 해 줘 - 블록 당장 치워 → 이거 주인 누구 지 ? 엄마 어제 이거 밟 아서 아팠 어 - 집 에서 뛰 지 말 라 그랬 지 ? → 와 ~ 이거 무슨 소리 지 ? 지금 소리 가 어때 ? - 조용히 해 ! ! → 우리 서로 조용히 얘기 해 보 면 어때 ? - 그만 해 ! 하 지 마 ! → 조심 해 , 천천히 해 봐 , 못 하 겠 으면 엄마 가 도와 줄게 . 해 보 자 - 엄마 좀 존중 해 줄래 ? - 엄마 오늘 피곤 해서 참을성 이 줄어들 었 어 . - 그런 행동 을 했 을 때 어떤 마음 으로 한 거 야 ? - 그렇 게 했 을 때 누나 마음 은 어땠 을까 ? - 어떻 게 하 면 서로 마음 다치 지 않 고 놀 수 있 을까 ? ​- 실전 연습 1 : 사진 보 고 질문 하 기 , 질문 을 할 기회 가 있 으면 엄마 가 먼저 질문 하 는 모습 을 보여 주 자 - 실전 연습 2 : 책 의 제목 을 가리 고 표지 부터 궁금증 유발 하 는 질문 하 기 ​ 강의 중 에 책 을 읽 어 주 시 는 독서 하부르 타 시연 으로 보여 주 셨 다 . ( 그림책 지도 사 자격증 공부 할 때 썼 던 방법 으로 준비 를 하 시 더군 . . 대단 쓰 ~)​ 하브 루타 내 삶 에 물들이 기 1 . 엄마 가 가장 많이 하 는 말 은 뭐 야 ? 2 . 일상 의 언어 를 바꾸 기 ex ) 이건 어때 ? 우리 같이 해 보 자 3 . 내 가 편한 말 로 바꾸 기 4 . 미리 생각 하 기 : 가정 에서 일어나 는 상황 에 대해 미리 이미지 트레이닝 ​- 아이 가 선생 님 , 역할 놀이 하 듯이 아이 를 선생 님 으로 - 학습 체크 리스트 를 아이 스스로 적 기 - 마인드 맵 으로 여름 방학 계획 세우 기 - 여행 갈 때 뭐 가 필요 할까 ? 아이 들 스스로 챙기 게 하 기 - 가족회 의 마인드 맵 - 가족 하브 루타 - 주 1 회 , 날짜 를 정하 고 , 규칙 을 정하 기 , - 내 가 독서 동아리 를 운영 하 는 운영 자 다 생각 하 면서 운영 을 한다 . - 엄마 를 반성 하 는 것 도 마인드 맵 으로 표현 해 본다 . - 아이 와 함께 집안 의 규칙 을 정하 기 - 엄마 의 시간 과 아이 의 시간 사이 의 밸런스 ex ) 타이머 를 활용 하 여 엄마 이거 하 고 , 다음 에 놀 아 줄 게 - 가족 여행 을 가 서 독후 활동 식 으로 저녁 에 놀 기 ​ 추천 도 서 줄 리 의 그림자 저자 크리스티앙 브뤼엘 출판 이 마주 발매 2019 . 07 . 15 . 결론 은 자기 반성 의 시간 이 었 음 - 아이 와 알림장 에 댓글 써준 이야기 나와 같 아서 너무 놀랐 다 . 하 . . 나 는 그걸 사진 은 안 찍 고 그냥 버렸 음 . . 까 비 ) 심지어 나 는 교환 일기 도 썼 는데 나 만 써서 그만 둠 ;​ 민 님 이 아이 에게 평소 에 하 는 말 들 이 내 가 평소 에 아이 한테 하 는 말 들 과 너무 같 아서 놀랬 다 . 근데 . . 나 는 . . 더 . . 감정 조절 이 안 되 는 듯 ;; ^^;; 좋 게 말 하 다가 두 번 세 번 하 면 목소리 톤 올라감 ;; 평소 에 아이 에게 감정 을 표현 하 는 단어 를 많이 편 인데 민 님 도 그런다고 하심 ( 왠지 찌찌뽕 ) - 아들 은 우리 아들 과 같 아서 또 깜놀 흠 . . 나 와 거의 같 은 말 을 쓰 고 , 거의 같 은 말 을 하 는데 왜 나 는 더 못 하 는 거 같 지 ? 특히 화날 때 ^^;; 나 도 예고 제 하 는데 . . ㅋㅋ ㅋㅋ 하 ;; 말투 가 문제 인가 ? 왠지 민 님 은 더 친절 하 신 거 같 은 느낌 적 인 느낌 ​ 앞 으로 나 도 더욱 친절 한 엄마 가 되 어야 겠다 . 민 님 감사 합니다 . ​ 아이 의 감정 을 알아주 는 방법 으로 감정 카드 를 추천 하 심 https : / / smartstore . naver . com / byeolbam / products / 4825719322 ? NaPm = ct % 3 Dk 8 aywz 9 c % 7 Cci % 3 D 8434 b 754 f 88503 aff 28 d 5 a 5 ac 6 e 99 c 6 ba 954 e 320 % 7 Ctr % 3 Dslsc % 7 Csn % 3 D 530594 % 7 Chk % 3 Da 376 be 70 a 3607 c 9 dd 34 add 9838 e 7 f 8 e 21 cdbc 29 d 공감 능력 UP 감정 카드 ( 비 폭력 대화 시리즈 ) 한국 콘텐츠 미디어 : 별밤 서 재 편집부 smartstore . naver . com 여기 저기 찾아보 니 배 송료 포함 해서 이 곳 이 제일 저렴 함 ​# 하부르 타강 의 # 엄마 반성 의 시간 # 결론 은 알 고 있 는 것 을 실천 하 자 # 그래도 지금 까지 잘 하 고 있 었 구나 안도 함 ​​​​​​