몸 과 마음 은 매우 밀접 하 게 연관 돼 있 다 . 사람 의 감정 흐름 과 인지 적 활동 은 마음 의 내 적 인 신호 뿐 만 아니 라 , 몸 에서 오 는 신호 에 의해서 도 민감 하 게 영향 을 받 는다 . 이런 점 에서 온도 와 습도 의 변화 에 따라 감정 과 생각 이 영향 을 받 는 것 은 어쩌면 당연 한 일 이 다 . 심리학 에서 최근 각광 을 받 고 있 는 개념 중 에서 ' 마음 챙 김 ' 이 라는 것 이 있 다 . 마음 챙 김 은 현재 지금 이 순간 , 마음 에서 그리고 바깥 세상 에서 무엇 이 일어나 고 있 는지 , 온화 한 태도 로 주의 를 기울이 는 것 을 의미 한다 . 이 교수 는 ' 무더운 여름 , 높 아 진 온도 와 습도 로 인해 불쾌지수 가 상승 하 더라도 우리 가 스스로 의 마음 을 부드러운 태도 로 챙기 고 다독일 수 있 는 힘 을 잃 지 않 아야 한다 ' 고 조언 한다 .