영등포 정형외과 추천 꼼꼼 한 진단 으로 사람 의 몸 은 수많 은 관절 과 척추 로 이루어져 있 는데요 , 이 는 모두 유기 적 으로 연결 되 어 있 기 때문 에 어느 한 부분 에서 만 문제 가 발생 해도 다른 부위 로 통증 이나 증상 이 옮겨갈 수 있 습니다 . 그렇 기 때문 에 신체 의 한 부위 에서 문제 가 느껴진다면 영등포 정형외과 를 찾 아 진료 를 받 으시 는 분 들 이 많 습니다 . 하지만 그 중 에서 도 손목 의 통증 은 특별 한 문제 로 생각 하 지 않 으며 그것 을 그냥 방치 하 시 는 분 들 이 정말 많 으신 데 요 , 손목 의 통증 을 초기 에 개선 하 지 않 는다면 나중 에 는 손목 터널 증후 근 과 같 은 질환 으로 악화 되 어 많 은 고통 을 받 게 될 수 있 습니다 . 따라서 영등포 정형외과 추천 굿 본 재활 의 학과 에서 는 손목 에서 통증 이 느껴진다면 미루 지 말 고 최대한 빨리 정확 한 진단 을 받 아 보 시 는 것 이 중요 하 다고 말씀 드리 고 있 습니다 . 증상 을 앓 고 있 는 사람 들 은 매년 계속 해서 증가 하 는 것 으로 나타났 습니다 . 그만큼 반복 적 인 가사 노동 등 으로 손목 의 사용 이 잦 다는 것 을 의미 하 는 것 인데요 , 만약 자신 이 손목 질환 이 발생 하 기 쉬운 경우 에 포함 된다면 일상 생활 에서 도 특히 주의 를 기울여 주 시 는 것 이 좋 은데요 . 영등포 정형외과 추천 굿 본 재활 의 학과 에서 는 손목 앞쪽 의 작 은 통로 인 수 근관 이 여러 가지 이유 로 좁 아 지 면서 이곳 을 통과 하 는 정중 신경 이 압박 을 받 아 발생 하 게 되 는 질환 이 라고 설명 드리 고 있 습니다 . ​ 여기 서 수 근관 이란 바로 손목 앞쪽 피부 조직 밑 에 자리 한 손목 을 이루 는 뼈 , 인대 들 로 이루어진 작 은 통로 이 며 이곳 으로 9 개 의 힘줄 및 하나 의 신경 이 지나가 게 됩니다 . 손목 터널 증후군 은 수 근관 이 라는 통로 가 각종 원인 으로 좁 아 지 는 경우 , 내부 압력 이 증가 하 는 경우 여기 를 지나가 는 정중 신경 이 손상 이 되 며 손바닥 과 손가락 에 이상 증상 이 나타나 게 되 는 질환 입니다 . 다른 말 로 수 근관 증후군 이 라고 불리 기 도 하 며 , 팔 에서 발생 하 게 되 는 각종 신경 질환 중 가장 흔한 질환 이 기 도 합니다 . 50 대 여성 이 아니 라도 평생 이 질환 에 걸릴 확률 이 50 % 이상 이 기 때문 에 누구 나 주의 를 기울여 주 시 는 것 이 좋 답니다 . 이 질환 의 발병 요인 은 다음 과 같 습니다 . 먼저 부정 유합 된 원위 요골 골절 , 감염 이나 외상 으로 부종 이 있 는 경우 , 반복 적 인 가사 노동 을 하 는 경우 , 스마트폰 및 컴퓨터 등 각종 전자 기기 의 과도 한 사용 으로 손목 에 부담 이 가 는 경우 , 손목 부위 의 골절 혹은 탈구 로 수 근관 이 좁 아 져서 신경 이 눌리 는 경우 , 감염 및 류머티스 관절염 , 통풍 등 활액막 염 을 초래 하 는 질환 의 합병증 으로 인한 경우 에 발생 하 게 될 수 있 습니다 . 개인 에 따라서 나타나 는 증상 에 는 약간 의 차이 가 있 지만 질환 이 심한 경우 에 는 저림 증상 이나 감각 의 저하 를 넘 어 엄지 근육 이 쇠약 되 거나 위축 되 는 증상 이 나타나 기 도 합니다 . 손 은 우리 가 일상 적 으로 사용 하 는 부위 인 만큼 문제 가 발생 하 면 큰 불편 함 을 느끼 게 되 기 에 이상 증세 가 느껴진다면 신속 하 게 진단 을 받 아 보 시 는 것 이 중요 합니다 . 손목 을 약 60 초 동안 굽히 는 팔 렌 검사 를 통해 뻐근 함 , 무감각 이 나타난다면 손목 터널 증후군 이 진행 되 고 있 을 수 있 습니다 . 또한 , 손목 관절 의 정중 신경 부위 를 직접 두드리 거나 엄지 로 손목 관절 의 정중 신경 을 30 초 정도 압박 하 였을 때 통증 및 저림 증상 이 나타나 는 경우 에 도 의심 해 볼 수 있 습니다 . 손목 에서 저림 이나 통증 이 나타나 는 경우 위 와 같 은 자 가 진단 을 통해 질환 을 판단 해 볼 수 있 지만 혼자 서 는 정확 한 진단 이 어렵 기 때문 에 질환 이 의심 될 때 에 는 영등포 정형외과 추천 하 는 곳 에 방문 하 셔서 정밀 한 진단 을 받 아 보 시 는 것 이 바람직 합니다 . 현대 에 는 스마트폰 , 컴퓨터 등 각종 다양 한 전자 기기 의 사용 으로 손목 터널 증후군 이 발생 하 는 확률 이 더욱 높 아 지 고 있 습니다 . 만약 갑자기 손목 에 힘 이 빠져 열쇠 를 돌리 거나 병뚜껑 을 따 기 힘든 경우 , 손 을 반복 적 으로 사용 할 때 통증 과 감각 의 저하 가 느껴 지 는 경우 , 예전 과 는 달리 손 이 무감각 해 지 거나 손 을 꽉 쥘 때 에 타 는 듯 한 통증 이 나타나 는 경우 , 물건 을 제대로 잡 지 못하 여 떨어뜨리 거나 바느질 과 같 은 정교 한 손동작 이 어려운 경우 에 는 의심 해 볼 수 있 다고 알려 드립니다 . ​ 손목 의 통증 과 저림 증상 의 원인 이 되 는 손목 터널 증후군 을 예방 하 기 위해서 는 일상 생활 에서 다음 과 같 은 바른 생활 습관 을 유지 해 주 시 는 것 이 중요 합니다 . 우선 반복 적 이 고 과도 한 작업 을 통해 손목 에 무리 가 가 지 않 도록 하 며 아래 팔 지지대 사용 , 컴퓨터 의 높이 조정 등 을 통해 질환 을 미리 예방 할 수 있 습니다 . 또한 틈틈히 손가락 운동 , 혈 자리 마사지 , 손바닥 운동 을 통해 손 과 손목 의 피로 를 풀 어 주 시 는 것 이 좋 습니다 . ​ 손바닥 운동 은 손가락 과 손목 , 팔꿈치 의 굴곡 근 을 늘려서 근육 의 피로 를 효과 적 으로 풀 어 주 며 혈액 순환 에 도움 을 주 는 운동 입니다 . 먼저 손 을 앞 으로 쭉 뻗 어서 손바닥 이 정면 을 향하 게 한 뒤 , 손목 을 꺾 어서 다른 손 으로 손끝 을 잡 아 몸 쪽 으로 당겨줍니다 . 이것 을 양 손 을 바꿔 가 면서 2 ~ 3 회 되풀이 하 는 것 으로 효과 적 으로 손 과 손목 의 피로 를 풀 어 줄 수 있 습니다 . 오늘 영등포 정형외과 추천 굿 본 재활 의 학과 에서 는 손목 통증 의 주요 원인 이 되 는 질환 에 관해 자세히 소개 해 드리 는 시간 을 가져 보 았 습니다 . 반복 적 인 가사 노동 을 하 는 주부 뿐 만 아니 라 다양 한 나이 대 에 발생 할 수 있 는 만큼 초기 에 적절 한 치료 를 시작 하 시 는 것 이 가장 좋 습니다 . 지금 손목 의 통증 , 각종 이상 증세 로 고민 하 고 계시 다면 굿 본 재활 의 학과 에서 전문 의료진 의 지도 하 에 꼼꼼 한 진단 과 체계 적 인 관리 를 받 아 보 시 길 바랍니다 . ​ 각종 다양 한 관절 , 척추 문제 를 해결 할 수 있 는 체계 적 인 프로그램 을 운영 하 고 있 습니다 . 오늘 소개 해 드린 내용 외 에 도 더 궁금 하 신 점 이 있 다면 홈페이지 에 방문 하 셔서 더욱 자세 한 정보 를 확인 해 보 시 길 바랍니다 . 더불 어 영등포 정형외과 추천 굿 본 재활 의 학과 의 온라인 상담 을 시작 해 보 세요 ! 항시 전문 상담원 이 대기 하 며 신속 한 답변 을 전달 드리 고 있 습니다 . ​ 굿 본 여의 도 바로 가 기 ​ blog . naver . com ​