[ 운동 앱 추천 ] 홈 트 어 플 < 사운드 짐 > 으로 데일리 홈 트 & 런닝 시작 후기 코로나 로 인해 제 가 다니 던 체육관 이 강제 휴관 이 되 었 어요 . . ㅠㅠ 그렇 다고 운동 을 그만 둘 수 도 없 고 해서 이어폰 만 있 으면 집 에서 트레이너 와 일 대 일 로 피티 받 는 느낌 으로 운동 할 수 있 는 # 사운드 짐 을 다운 받 았 습니다 . ​ SOUNDGYM | 사운드 짐 매번 결심 만 하 고 , 중도 포기 하 는 운동 계획 운동 파트너 가 필요 할 땐 , 사운드 짐 ! 언제 , 어디 서 나 다양 한 상황 에 맞 는 콘텐츠 로 끝 까지 운동 할 수 있 게 도와 주 는 PT 까진 부담 스럽 지만 , 트레이너 가 바로 옆 에서 가이드 하 는 효과 하 기 싫 은 운동 , 누구 와 하 는지 도 중요 하 잖아요 ? 내 가 원 하 는 트레이너 와 원 하 는 운동 을 , 원 하 는 시간 만큼 실력 이 검증 된 최고 의 트레이너 와 함께 하 세요 ! 러닝 머신 , 실내 자전거 , 야외 달리기 등 20 가지 카테고리 의 무제 한 가이드 러닝 머신 인터벌 , 인클라인 , 1 시간 등 다양 한 콘텐츠 로 지루 한 운동 은 끝 ! 사운드 짐 에 만 있 . .. soundgym . onelink . me 위 링크 를 클릭 하 면 사운드 짐 링크 로 연결 됩니다 ! ​​​ 운동 이 재밌 어 짐 사운드 짐 으로 고고 띵 -! ​​​ 카테고리 는 런닝 머신 / 실내 자전거 / 야외 달리 기 / 스트레칭 / 근력 운동 등 다양 하 게 구성 되 어 있 어요 . 검색 기능 도 많 구요 . 운동 강도 랑 시간 까지 정해서 찾 을 수 있 어서 나 에게 맞 는 운동 을 바로 확인 할 수 있 겠 어요 . ​ 내 운동 루틴 도 짤 수 있 구요 . 프로그램 까지 설정 할 수 있 어요 . 저 는 런닝 을 시작 하 고 싶 어서 초심자 에게 알맞 은 # 2 주 만 에 5 km 달려 보 기 를 프로그램 에 담 고 실행 하 기 로 했 어요 : )​​​​​​​ 1 주 차 , 2 주 차 트레이닝 커리큘럼 이 예요 . 주 3 회 이 기 때문 에 무리 하 는 스 케 쥴 도 아니 여서 좋 았 구요 . 저 같이 런닝 에 입문 하 는 사람 에게 딱 추천 하 고 싶 어요 . 음악 도 나오 고 코치 님 의 목소리 가 계속 나오 는데 전문 러너 가 페이스메이커 해 주 는 느낌 이 였 어요 . 또 운동 후 에 아이싱 샤워 라던지 몰랐 던 운동 & 운동 후 관리 꿀 팁 들 도 코치 님 이 잘 알려 주 셔서 개 이득 입니다 . .​ 시작 이 반 이 다 ! !!​ 준비물 은 에어 팟 또는 스피커 ​​​ 준비 운동 은 홈 트 로 요가 매트 도 깔 고 시작 합니다 . ​​​ 집 에서 할 수 있 는 풀 바디 근력 운동 10 분 짜리 로 홈 트 를 시작 했 습니다 : ) ​​​ 운동 이 끝난 후 에 이렇게 운동 기록 도 남길 수 있 어요 . 차곡차곡 쌓이 는 맛 . 운동 기록 남겨 놓 으면 홈 트 가 점점 좋 아 지 고 꾸준히 할 수 있 는 원동력 이 되 는 것 같 아 좋 은 것 같 아요 . ​​ 이번 엔 야외 달리기 를 시작 하 기 로 했 습니다 . ​​​ 첫 시작 은 빠른 걷 기 20 분 + 뛰 기 5 분 이 였 어요 . 처음 부터 막 달리 는 게 아니 라서 부담없이 시작 : ) 다니 면서 꽃 이랑 너무 예쁜 풍경 들 은 카메라 에 담 아 보 았 어요 . 튤립 너무 예쁘 죠 . ​ 봄 느낌 물씬 ~~~~​​​​ 서울 식물원 폐장 해서 들어갈 순 없 지만 바깥쪽 에서 지나가 니까 안 에 보이 더라 구염 ​​​ 물 도 예쁘 고 넘 좋 은 곳 . . 운동 하 면서 다니 니까 기분 도 상쾌 하 고 좋 네여 사운드 짐 최고 ! ​​​ 운동 을 마치 면 후기 도 남길 수 있 어요 . 다른 사용 자 들 에게 참고 가 되 기 도 하 고 별점 에 도 반영 이 되 니 콘텐츠 후기 는 꼭 쓰 게 됩니다 . ​​​​ 야외 달리 기 도 운동 기록 남겨 놓 았 어요 . 찍 어 놓 은 사진 도 삽입 할 수 있 어서 더 재밌 음 ㅋㅋ ㅋㅋ 여러분 들 도 사운드 짐 으로 홈 트 즐겁 고 전문 적 으로 해 보 세요 ! ! 오디오 만 으로 이렇게 운동 이 잘 되 다니 정말 강추 입니다 . ​ ​​ ​​​​ ​