[ 건강 칼럼 ] 건강 검진 시기 언제 가 가장 좋 을까 , 연령 별 건강 검진 진행 방법 은 ? 
 무더웠 던 여름 이 어느새 자취 를 감추 고 차가운 아침 공기 가 우리 를 맞이 하 고 있 다 . 가을 은 일교차 가 심하 고 , 유독 짧 아 몸 의 면역 체계 가 제대로 적응 하 지 못해 각종 질환 에 노출 되 기 쉬운 계절 이 다 . 여기 에 야외 활동 으로 인한 발열 성 질환 의 발생 률 이 높 아 건강 관리 에 각별히 힘써야 한다 . 
 대부분 의 환자 들 이 건강 검진 을 연말 에 해야 한다고 생각 하 는 경우 가 많 다 . 그러나 10 ~ 11 월 이 건강 검진 을 받 기 좋 은 시기 이 다 . 
 연말 에 건강 검진 대상자 가 몰릴 경우 대기 시간 이 길 며 , 예방 백신 을 맞 는 시기 도 고려 해야 하 기 때문 이 다 . 
 건강 검진 시 꼭 알 아야 할 사항 , 연령 별 로 반드시 받 아야 할 건강 검진 은 무엇 일까 ? . 
 우선 20 ~ 30 대 는 키 , 몸무게 , 혈압 , 당뇨 , 간 기능 등 의 기본 검사 로 도 충분 하 다 . 
 그러나 위염 , 장염 , 소화 불량 이 주 발생 한다면 의료진 과 상 의 후 내시경 을 받 아 보 는 것 도 좋 다 . 
 서구 화 된 식습관 , 과도 한 스트레스 등 으로 20 ~ 30 대 에게서 도 대장 용종 이 발생 하 는 경우 가 있 기 때문 이 다 . 
 또 가족 중 암 환자 가 있 거나 가족력 관련 질병 이 있 다면 추가 로 검사 를 받 는 것 도 좋 은 방법 이 다 . 
 40 ~ 50 대 중년층 부터 는 본격 적 으로 건강 검진 , 관리 를 해야 한다 . 위암 , 대장암 , 폐암 , 간암 검사 를 적극 적 으로 받 아야 한다 . 대장 내시경 은 일반 적 으로 5 년 에 한 번 정도 가 적당 하 다 . 그러나 가족력 이 있 거나 , 과거 용종 이 발견 되 었 다면 의료진 과 상 의 후 1 년 마다 한 번 씩 검사 를 받 아야 한다 . 
 60 대 이상 노년층 부터 는 철저 하 게 암 검진 , 내시경 을 진행 해야 한다 . 
 미미 한 소화 불량 , 위염 등 의 증상 이 라 할지라도 의료진 에게 미리 말 하 고 해당 질환 과 관련 된 위 , 대장 , 간 등 의 검진 을 받 는 것 이 필요 하 다 . 
 흡연 , 음주 횟수 는 줄이 는 것 이 좋 다 . 또 가족력 , 직업 력 을 정확 하 게 체크 해 관련 내시경 , 복부 초음파 , 암 검사 등 을 철저 하 게 진행 해야 한다 . 
 건강 한 성인 이 라 할지라도 해당 연령 층 에서 는 대상포진 , 폐렴 구균 등 의 예방 접종 은 필수 이 다 . 
 아울러 , 모든 질병 은 발생 하 기 전 예방 하 는 것 이 가장 중요 하 다는 것 을 명심 해야 한다 . 질병 특성 상 신체 에 별다른 증상 이 없 어도 질환 이 서서히 진행 되 는 경우 도 있 기 때문 이 다 . 자신 의 건강 상태 를 파악 하 기 위해 정기 적 으로 병원 에 내원 해 검진 을 받 는 것 이 좋 다 . 
 건강 검진 병원 을 선택 할 때 는 전문 의 상주 와 검진 을 위한 장비 가 제대로 구축 돼 있 는지 등 을 꼼꼼히 확인 해야 한다 . 특히 검 진 주 기 는 자신 의 연령 , 생활 패턴 , 가족력 , 검진 결과 를 정확히 파악 해 의료진 과 상 의 후 정하 는 것 이 좋 다 .