오래 된 연인 관계 , 뜨겁 게 유지 하 기 위한 7 가지 방법 속삭 편집 팀 , 2018 . 12 . 27 임상 심리 상담 전문가 라비 슬로 모 슬 랫 킨 은 “ 당신 이 관계 에 에너지 를 넣 지 않 으면 그 에너지 는 다른 곳 으로 흘러들 어 갈 것 ” 이 라고 말 했 다 . ( 사진 = 게티 이미지 뱅크 ) 팔 팔 끓 는 냄비 도 계속 불 을 지피 지 않 으면 언젠가 는 차갑 게 식 기 마련 이 다 . 열정 적 인 사랑 도 그렇 다 . 오랜 시간 이 지나 면 안주 하 게 되 고 서로 에 대한 관심 이 줄어든다 . 하지만 뜨거운 관계 를 오래 지속 할 수 있 는 방법 이 있 다 . 그리고 다행히 도 그 방법 은 그리 어렵 지 않 다 . 임상 심리 상담 전문가 라비 슬로 모 슬 랫 킨 은 “ 당신 이 관계 에 에너지 를 넣 지 않 으면 그 에너지 는 다른 곳 으로 흘러들 어 갈 것 ” 이 라고 말 했 다 . 그 에 따르 면 좋 은 관계 를 유지 하 기 위해서 는 무엇 보다 의식 적 인 노력 이 필요 하 다 . 1 . 함께 웃 어라 2014 년 국제 유머 저널 에 발표 된 한 연구 에 따르 면 긍정 적 인 유머 를 공유 하 는 커플 들 이 자기 비하 유머 와 같 은 부정 적 인 유머 스타일 을 가진 커플 들 보다 관계 에 더 만족감 을 느낀다 . 관계 전문가 인 마레 나 콜 은 “ 웃음 은 지루함 의 해독제 ” 라고 말 하 고 “ 둘 사이 의 관계 에서 재미있 었 던 일 을 상기 하 고 그런 상황 이 지금 다시 일어난 것 처럼 웃 어라 ” 라고 조언 했 다 . 2 . 경청 하 라 당신 의 연인 은 자신 이 관심 받 고 있 다고 느낄 때 당신 에게 더 관심 을 기울일 가능 성 이 높 다 . 오래 된 연인 관계 에서 일상 의 작 은 산만 함 은 아무렇 지 않 은 것 같 지만 관계 를 야금야금 좀 먹 는다 . 심리 치료사 바네사 왓슨 은 “ 경청 의 중요 성 을 절대 과소평가 해서 는 안 된다 ” 고 말 하 고 “ 연인 이 말 할 때 스마트폰 을 내려놓 고 , 몸통 을 연인 에게 돌리 고 진중 하 게 들어야 한다 ” 고 조언 했 다 . 3 . 칭찬 하 라 연인 관계 가 오래 될수록 서로 에 대한 칭찬 에 인색 해 지 는 경향 이 있 다 . 콜 은 “ 칭찬 을 하 면 연인 은 자신 감 이 높 아 지 고 관계 에 감사 하 게 된다 ” 고 설명 했 다 . 그 는 “ 칭찬 을 할 때 는 고의 적 이 고 구체 적 이 어야 하 며 칭찬 을 받 을 때 는 감사 를 표 하 는 것 이 좋 다 ” 고 조언 했 다 . 4 . 눈 을 맞춰라 2016 년 국제 학술지 ‘ 뇌신경 영상 ’( Neuroimage ) 저널 에 사람 들 이 눈 을 맞출 때 눈 깜빡 임이 동시 에 일어난다는 내용 의 연구 결과 가 실렸 다 . 연구 팀 은 눈 맞춤 이 사람 들 의 두뇌 를 동기 화 하 고 결속력 을 생기 게 한다고 결론지 었 다 . 그래서 누군가 와 눈 을 맞추 면 강렬 한 감정 을 느낄 수 있 다는 것 이 다 . 슬 랫 킨 은 “ 언제 어디 서 나 할 수 있 는 간단 한 일 이 고 , 관계 를 다시 불 붙이 는 데 도움 이 될 수 있 다 ” 고 말 했 다 . 5 . 첫 데이트 장소 를 다시 방문 하 라 당신 의 연인 이 당신 에게 왜 반했 는지 상기 시키 는 것 은 지루 해진 관계 를 되돌리 는 데 큰 도움 이 된다 . 슬 랫 킨 은 “ 즐거운 추억 이 있 는 곳 을 다시 방문 해 긍정 적 인 경험 을 기억 하 면 시간 을 되돌리 는 듯 한 효과 가 있 다 ” 고 주장 했 다 . 그 다음 해야 할 일 은 그때 의 기분 좋 은 분위기 를 유지 하 는 것 이 다 . 6 . 함께 여행 을 떠나 라 여행 은 관계 의 중요 한 문제 들 을 해결 할 수 는 없 지만 , 열정 을 유지 시켜 주 는 데 는 아주 좋 다 . 슬 랫 킨 은 “ 여행 은 많 은 시간 을 필요 로 하 지만 희망 과 활기 를 불어넣 어 주 고 관계 를 새로이 정립 하 는 데 도움 을 준다 ” 고 말 하 고 “ 많 은 돈 을 쓸 필요 도 없이 옆 동네 의 하룻밤 여행 으로 도 충분히 자극 이 된다 ” 고 조언 했 다 . 7 . 자기 자신 을 위한 시간 을 보내 라 베스트셀러 작가 이 자 관계 전문가 인 마가렛 폴 은 “ 자기 자신 을 사랑 하 고 배우 고 성장 할 때 관계 도 활기차 게 유지 된다 ” 고 말 했 다 . 그 에 따르 면 당신 이 감정 적 , 정신 적 으로 성장 할 때 연인 은 당신 에게 새로움 을 느낀다 . 관계 를 위해 무엇 을 하 기 에 앞서 연인 이 당신 에게 새로운 무언가 를 발견 할 수 있 도록 자신 의 일 을 하 고 발전 하 는 것 이 중요 하 다는 것 이 다 . 속삭 편집 팀 soxak @ soxak . com 공유 하 기 글 요소