유방암 의 양성 종양 이 유방암 [ 악 성 종양 ] 의 원인 이 다 ​ ( 유방암 의 원인 과 예방 ) 이미지 출처 : imagevars . gulfnews . com 유방암 ( 乳房 癌 , Breast Cancer ) 개 요 5 대 암 중 유방암 진료 환자 증가 폭 이 가장 커 중년 여성 의 건강 을 위협 하 고 있 는 것 으로 나타났 다 . 국회 보건 복지 위원회 소속 남인순 더불 어 민주당 의원 은 21 일 건강 보험 심사 평가 원 으로부터 제출 받 은 ‘ 5 대 암 진료 환자 수 및 진료비 현황 ’ 을 공개 했 다 . 자료 에 따르 면 2010 년 부터 지난해 까지 8 년 동안 위암 , 간암 , 대장암 , 자궁암 , 유방암 등 5 대 암 진료 환자 는 평균 38 . 6 % 증가 했 는데 , 유방암 진료 환자 의 경우 유독 79 . 5 % 나 급증 한 것 으로 나타나 증가 폭 이 가장 컸 다 . ( 2018 . 10 . 21 자 한국일보 보도 내용 ) 위 의 신문 보도 내용 과 같이 유방암 이 급증 하 면서 여성 들 의 건강 이 위협 받 고 있 다 . 적과 싸워 이 길 려면 적 에 관한 모든 것 을 알 아야 하 는 거 와 같이 여성 들 은 유방 질환 에 관해 많 은 것 을 알 고 있 어야 하 고 , 이 에 대처 하 기 위해 꾸준히 건강 관리 를 하 여야 한다 . 건강 은 하루 아침 에 만들 어 지 는 것 이 아니 기 때문 에 매일 식사 를 해야 하 는 것 처럼 이 세상 을 떠날 때 까지 꾸준히 하 여야 한다 . 특히 40 대 이후 에 는 노화 가 빨리 진행 되 기 때문 에 꾸준히 건강 관리 를 하 여야만 노화 의 속도 를 줄일 수 있 다 . 사람 은 동물 이 기 때문 에 꾸준히 몸 을 움직이 야야 하 고 ( 운동 ) , 또한 사람 은 잡식 동물 이 기 때문 에 편식 하 지 말 고 여러 가지 를 골고루 먹 어야 ( 식생활 ) 하 고 그리고 사람 은 감정 의 동물 이 기 때문 에 스트레스 관리 를 잘 해서 혈액 순환 에 문제 가 없 도록 해야 한다 . 비만 과 스트레스 는 만병 의 근원 이 다 . 유선 ( 젖샘 / 소엽 ) 이미지 출처 : www . msdmanuals . com 유방 의 구조 와 기능 대부분 의 여성 은 유방 에 병 적 인 문제 가 발생 하 거나 수유 를 시작 하 기 전 까지 는 유방 의 건강 이나 생리 에 대해 제대로 알 지 못합니다 . 정상 성인 의 유방 모양 은 같 은 연령 이 라도 개인 마다 차이 가 많 습니다 . 또한 한 여성 의 일생 을 보 더라도 유방 은 사춘기 , 임 신기 , 수유기 와 폐경기 에 이르 기 까지 그 모양 뿐 만 아니 라 조직 과 기능 도 변화 합니다 . 월경 주기 에 따라서 도 변화 합니다 . 유방 의 정상 적 인 변화 를 이해 하 기 위해서 는 유방 의 해부학 적 구조 와 생리 에 대해 익숙 해져야 합니다 . 이러 한 지식 은 유방 에 영향 을 주 는 건강 문제 나 질환 을 이해 하 는 중요 한 시발점 이 되 기 때문 입니다 . 유방 은 젖 을 생산 하 는 소엽 ( 유선 / 젖샘 ) 과 이 를 운반 하 는 유관 등 으로 이루어진 실질 조직 과 지방 조직 , 결체 조직 , 혈관 , 신경 , 림프관 등 의 간질 조직 으로 구성 되 어 있 습니다 . 이러 한 유방 바로 아래 에 는 대흉근 이 라고 불리 는 가슴 근육 이 위치 해 있 고 , 그 아래 에 는 늑골 , 늑골 사이 근육 및 앞톱니근 등 으로 이루어진 흉벽 이 자리 잡 고 있 습니다 . 유방 조직 은 포도송이 와 줄기 같 은 모양 으로 소엽 과 유관 들 이 복잡 하 게 연결 되 어 있 습니다 . 소엽 ( 유선 / 젖샘 ) 은 젖 을 생산 하 는 둥근 모양 의 작 은 주머니 로 되 어 있 습니다 . 이 소엽 들 이 모여 15 개 내지 20 개 정도 의 유엽 을 이룹니다 . 소엽 에서 생산 된 젖 은 유관 을 거쳐 유두 의 개구부 ( 구멍 ) 까지 수송 됩니다 . 아동기 의 여아 는 미성숙 한 유방 조직 만 있 어 사춘기 때 까지 는 충분 한 발달 이 이루어지 지 않 은 상태 입니다 . 사춘기 가 되 면 유방 조직 은 난소 와 뇌하수체 에서 생산 되 는 여러 호르몬 들 에 의해 자극 을 받 아 유관 이 팽창 하 면서 점차 가지 를 쳐가 게 됩니다 . 결국 소엽 과 유관 들 이 성숙 한 체계 로 형성 된 유방 조직 으로 변화 됩니다 . 그런데 사춘기 이후 유방 은 비록 성숙 하 더라도 유방 조직 은 임신 할 때 까지 비 활동 적 으로 남 아 있 습니다 . 임신 기간 이 되 면 소엽 ( 유선 / 젖샘 ) 들 이 증식 하 고 , 분만 하 면 유관 내 로 젖 이 유입 되 어 유두 를 통해 젖 이 나와 모유 수유 를 할 수 있 게 됩니다 . 폐경 이후 에 는 난소 가 호르몬 생산 을 중단 하 므로 월경 주기 가 멈추 게 되 고 , 수많 은 소엽 들 은 대부분 위축 되 어 실질 조직 의 크기 는 작아집니다 . 또한 폐경 이후 에 는 유방 조직 의 손실 로 유방 밀도 가 점차 감소 하 여 , 폐경기 에 있 는 여성 의 유방 은 젊 은 여성 과 비교 해 볼 때 지방 비율 이 더욱 커 지 게 됩니다 . ( 출 처 : 한국 유방암 사이버 센터 ) 이미지 출처 : healthycare . tistory . com [ 유방 질환 ] 유방암 으로 착각 하 기 쉬운 질병 혹 이 있 으면 " 유방암 일 지도 모른다 " 고 우려 되 지만 유방 에 응어리 가 있 다고 해서 반드시 유방암 은 아닙니다 . 유방암 으로 착각 하 기 쉬운 질병 에 대해 알아보 도록 합시다 . 자세 한 내용 은 아래 주소 클릭 https : / / healthycare . tistory . com / 25 1 . 응어리 ( 혹 ) 의 80 ~ 90 % 는 양성 2 . 유두 에서 분비물 이 나오 기 도 ~ 3 . 질병 에 따라 치료법 도 다르 다 ◀ 가장 흔히 볼 수 있 는 " 유선증 " ◀ 젊 은 사람 에게 많 은 " 유선 섬유 선종 ◀ 급속히 커지 는 " 엽상 종양 " ◀ 주로 모유 수유 로 인해 생기 는 " 유선염 " ◀ 분비물 이 나오 는 " 유방 관내 유두종 " ◀ 유관 에 액체 가 쌓여 생기 는 " 낭포 " * 위 의 질병 들 을 유방 의 양성 종양 이 라고 하 는데 , 양성 종양 은 유방암 으로 발전 되 지 않 는다고 하나 , 편집자 의 조사 에 의하 면 양성 종양 은 죽 은 세포 이 어서 그 자체 가 유방암 으로 발전 되 지 는 않 지만 , 노폐물 이 어서 소엽 ( 유선 / 젖샘 ) 이나 유관 에 유방암 을 발생 케 하 는 요인 이 될 수 있 다 . 때문 에 발견 즉시 치료 하 여야 한다 . 유방암 은 유방 의 악 성 종양 이 라고 한다 . ( 참고 ) 암 ( 癌 , Cancer ) 혹은 악 성 종양 ( 惡 性 腫瘍 , Malignant tumor , Malignant neoplasm ) 은 세포주기 가 조절 되 지 않 아 세포 분열 을 계속 하 는 질병 으로 , 폐암 · 위암 · 유방암 · 대장암 등 이 있 다 . 암 은 어느 조직 에서 나 발생 할 수 있 지만 , 머리카락 이나 손발톱 등 과 같이 성장 이 없 는 죽 은 세포 조직 에서 는 발생 이 되 지 않 는다 . 또한 조직 별 로 발생 빈도 가 다른데 , 예 를 들 어 유방암 의 경우 에 는 왼쪽 상단 에 는 40 % 의 발병률 이 있 으나 오른쪽 하단 에 는 21 % 정도 에 지나 지 않 는다 . ( 출 처 : 위키백과 ) 유방암 의 발생 유방 의 외부 구조 는 유두 와 유륜 , 그리고 나머지 피부 로 이루어져 있 으며 유방 의 내부 구조 는 실질 조직 과 간질 조직 으로 구분 되 는 데 실질 조직 은 모유 를 생산 하 는 소엽 ( 유선 / 젖샘 ) 과 생산 된 모유 를 유두 로 운반 하 는 유관 으로 구성 되 고 , 간질 조직 은 실질 조직 사이 를 지지 해 주 는 지방 조직 등 으로 구성 됩니다 . 유방 의 아래 에 는 대흉근 과 소 흉근 이 그 아래 에 는 늑골 과 늑골 사이 근육 으로 이루어진 흉벽 이 위치 하 고 있 습니다 . 유방 과 겨드랑 이 주위 에 는 혈관 과 신경 이 복잡 하 게 지나가 고 있 으며 이 들 조직 사이 에 는 림프관 과 림프절 들 이 그물 처럼 얽혀 있 습니다 . 대부분 의 유방암 은 실질 조직 에 해당 하 는 유관 이나 소엽 ( 유선 / 젖샘 ) 에서 발생 합니다 . ( 출 처 : 국가 건강 정보 포털 ) 여기 서 참고 할 중요 한 사항 은 유방 의 악 성 종양 인 유방암 이 발생 하 는 곳 은 유방 내부 의 조직 인 젖 을 생산 하 는 소엽 ( 젖샘 ) 과 생산 된 모유 를 유두 로 운반 하 는 유관 이 고 , 위 에서 열거 한 양성 종양 ( 유방암 으로 착각 하 기 쉬운 질병 ) 의 원인 들 이 되 는 것 들 은 유방 내부 의 조직 이 아니 고 몸 밖 으로 내보내 야 하 는 노폐물 이 라는 점 이 다 . 몸 밖 으로 내보내 야 하 는 유방 내부 의 노폐물 은 림프관 ( 몸속 의 노폐물 을 몸 밖 으로 내보내 는 몸속 의 하수구 ) 이나 유두 를 통해 몸 밖 으로 내보내 줘야 하 는데 이 통로 의 문제 가 있 으면 몸 밖 으로 빠져 나가 지 못해 유방 의 응어리 ( 혹 ) 가 되 어 유방 질환 을 일으키 게 된다 . 이미지 출처 : www . domin . co . kr 유방암 의 증상 및 진단 방법 유방암 의 가장 흔한 첫 소견 은 유방 내 만져 지 는 통증 이 없 는 멍울 이 다 . 암 의 멍울 은 양성 인 것 과 감촉 이 다르 다 . 일반 적 으로 양성 인 경우 는 멍울 의 경계 가 분명 하 고 표면 이 매끄러우 며 감촉 이 부드럽 고 잘 움직인다 . 그러나 악성 인 경우 는 표면 이 울퉁불퉁 하 며 경계 가 분명 하 지 않 고 딱딱 하 게 느껴 지 며 침윤 이 심하 면 뿌리 가 박힌 것 처럼 움직이 지 않 는다 . 그 밖 에 유두 출혈 , 유두 침몰 , 액와 부 ( 겨드랑이 ) 의 림프절 종대 등 이 있 으며 , 피부 가 오렌지 껍질 처럼 울퉁불퉁 하 고 피부 부종 이 있 는 경우 도 있 고 , 유두 부 의 피부 궤양 이 나타나 기 도 하 며 , 드물 게 는 유방 에서 혹 이 만져 지 기 전 에 뼈 , 간 , 폐등 의 전이 ( 암세포 가 전이 된 것 ) 소견 즉 뼈 의 통증 , 황달 또는 마른기침 혹은 객혈 증상 이 먼저 나타나 기 도 한다 . 유방암 의 전이 빈도 는 뼈 , 폐 , 간 , 뇌 및 난소 순서 이 다 . 유방암 의 진단 은 본인 스스로 가 할 수 있 는 자 가 진단 이 중요 하 다 . 즉 목욕 중 비눗물 을 바르 고 자기 유방 을 손바닥 이나 손가락 으로 만져서 멍울 이 있 는지 확인 하 고 , 거울 앞 에서 피부색 의 변화 , 유두 침몰 등 을 확인 해 보 는 것 이 매우 중요 하 며 베개 를 어깨 밑 에 넣 고 다시 한 번 양쪽 유방 에 멍울 이 있 는지 를 확인 한다 . 이때 이상 이 발견 되 거나 브 레 지 어 에 진물 이나 핏자국 등 이 뭍 어 있 으면 빨리 전문의 를 찾아보 면 경험 있 는 의사 는 촉진 만 으로 도 정도 를 진단 할 수 있 고 이것 을 유방 특수 촬영 술 초음파 , 세침 세포 검사 , 유관 내시경 검사 , 조직 검사 등 으로 확진 할 수 있 다 . ( 출 처 : 대한 암 협회 ) * 암 발생 의 근본 원인 * 사람 은 정자 와 난자 가 수정 된 단 한 개 의 세포 가 분열 을 거듭 해 약 60 조 ~ 100 조개 의 세포 로 이루어진다 . 사람 의 몸 을 이루 고 있 는 세포 는 개개 의 생명체 이 기 때문 에 음식물 로 섭취 된 영양 은 물론 산소 공급 을 필요 로 한다 . 따라서 우리 가 호흡 하 고 있 는 거 와 마찬가지 로 우리 의 의지 와 는 별개 로 온몸 을 둘러싸 고 있 는 피부 도 호흡 을 하 고 있 다 . 이것 을 ' 피부 호흡 ' 이 라고 한다 . 혈액 순환 작용 에 의해 세포 에 공급 된 영양분 은 호흡 ( 피부 호흡 포함 ) 에 의해 몸 안 으로 들 어 온 신선 한 산소 에 의해 태워 져야 만이 세포 의 기능 을 발휘 할 수 있 다 . 다른 말 로 하 면 , 사람 은 음식물 을 섭취 하 여야 하 고 , 호흡 ( 피부 호흡 포함 ) 을 해야 만 이 활동 할 수 있 는 것 이 다 . 즉 삶 을 살 수 있 는 것 이 다 . 그러나 신진대사 과정 에 어떤 원인 에 의하 여 오염 된 세포 는 영양분 또는 신선 한 산소 를 공급 받 지 못해 유전자 ( DNA ) 가 손상 되 어 그 세포 속 에 있 는 생물학 적 시계 가 제 기능 을 발휘 하 지 못해 , 생 성 · 분열 · 증식 의 질서 를 깨뜨리 고 죽 지 않 고 계속 증식 을 하 게 된다 . 이러 한 세포 를 암세포 라고 하 는데 , 이 암세포 는 주위 에 있 는 조직 을 침해 하 고 혈관 · 림프관 등 을 통하 여 다른 장기 ( 臟器 ) 로 원격 전이 하 여 장애 를 일으키 고 , 그대로 방치 하 면 마침내 생명 을 빼앗 아 가 는 것 이 다 . 이것 을 암 ( 癌 cancer ) 이 라고 한다 . 결론 적 으로 신진대사 과정 에서 세포 가 오염 될 수 있 는 경우 는 크 게 호흡 ( 피부 호흡 포함 ) 과정 과 혈액 순환 과정 에 문제 가 있 는 것 이 기 때문 에 어떤 원인 에 의해 정상 세포 가 오염 되 어 돌연변이 ( 突 | 然 | 變 | 異 ) 되 어 암세포 로 변해 암 이 발생 했 는가 를 아 는 것 이 중요 하 다 . 호흡 과 혈액 순환 의 문제 가 되 는 것 들 . 1 . 노화 2 . 잘못 된 식생활 3 . 흡연 : 흡연 은 세포 에 필요 한 산소 를 오염 시켜 암세포 를 만드 는 게 기 가 된다 . * 담배 는 4000 가지 가 넘 는 유해 성분 으로 구성 되 어 있 다 . ( 니코틴 ( Nicotine ) , 폴로늄 210 ( Polonium - 210 ) , 타르 ( Tar ) , 일산 화 탄소 ( Carbon Monoxide ) 는 담배 의 대표 유해 물질 . ) ( 출처 : 위키백과 ) 4 . 지속 적 인 스트레스 5 . 발암 물질 에 노출 6 . 기타 ( 운동 부족 , 과음 , 노폐물 배출 , 수면 부족 , 바이러스 등 ) * 편집자 가 전 에 쓴 암 ( 癌 , Cancer ) 게시물 에서 옮김 , 자세 한 내용 은 ' 암 발생 의 근본 원인 ' 참조 . 아래 주소 클릭 . http : / / blog . daum . net / bestgolfer / 7064982 유방암 은 ‘ 완치 ’ 가 없 다 … 재발 확인 이 중요 이미지 출처 : cdn . kormedi . com 유방암 의 양성 종양 이 유방암 [ 악 성 종양 ] 의 원인 이 다 ​ 유방암 발생 의 근본 원인 은 위 에서 얘기 한 암 발생 의 근본 원인 에서 , 즉 호흡 ( 피부 호흡 포함 ) 과정 과 혈액 순환 과정 에 문제 이외 에 노폐물 배출 문제 를 추가 할 수 있 다 . 몸 밖 으로 내보내 야 하 는 유방 내부 의 노폐물 ( 유방 양성 종양 의 주범 ) 은 림프관 ( 몸속 의 노폐물 을 몸 밖 으로 내보내 는 몸속 의 하수구 ) 이나 유두 를 통해 몸 밖 으로 내보내 줘야 하 는데 , 이 통로 의 문제 가 있 으면 몸 밖 으로 빠져 나가 지 못해 유방 의 응어리 ( 혹 ) 가 되 어 유방 질환 을 일으키 게 된다 . 이것 을 유방 의 양성 종양 이 라고 한다 . 소엽 ( 유선 / 젖샘 ) 에서 생산 된 모유 ( 또는 분비물 ) 가 유관 을 통해 유두 로 문제 없이 운반 되 거나 , 몸속 의 하수구 인 림프관 을 통해 몸 밖 으로 배출 되 면 문제 가 생기 지 않 는데 , 그러 지 못하 고 어떤 원인 에 의해 그대로 몸 안 에 남 아 있 으면 이것 이 썩 어 버려 유방 의 실질 조직 시스템 의 세포 들 이 필요 한 산소 와 영양분 을 제대로 공급 받 지 못해 세포 가 돌연변이 되 어 암세포 로 바꿔 져 유방 의 악 성 종양 인 유방암 이 발생 하 게 된다 . 자녀 가 한 명 늘어날 때 마다 유방암 발생 위험 은 7 % 씩 감소 한다 . 3 명 이상 의 자녀 를 둔 경우 나 폐경 이 지나 고 2 명 이상 의 자녀 가 있 다면 유방암 위험 은 30 % 이상 줄어든다 . 모유 수유 의 경우 에 도 1 년 간 모유 를 먹인 여성 은 그렇 지 않 은 여성 에 비해 유방암 발생 비율 이 평균 32 % 낮 다 . ( 출 처 : 코메디 닷컴 ) - 흐르 는 물 은 썩 지 않 는다 . 흐르 는 물 은 썩 지 않 지만 , 그러 지 못하 고 고여 있 으면 공기 순환 이 제대로 되 지 않 아 폐수 가 되 는 이치 와 같 다 . 몸 밖 으로 내보내 야 하 는 유방 내부 의 노폐물 ( 유방 양성 종양 의 주범 ) 이 몸 밖 으로 나가 지 못하 고 , 몸 안 에 그대로 남 아 있 어 유방 의 실질 조직 인 유선 / 젖샘 , 유관 의 세포 에 산소 와 영양분 이 제대로 공급 되 지 못해 그곳 의 세포 들 이 돌연변이 되 어 유방암 이 발생 하 게 되 는 것 이 다 . 따라서 유방 에 氣 ( 산소 ) 와 혈액 순환 ( 영양 공급 ) 이 잘 되게 , 그리고 유방 의 실질 조직 에 쌓인 노폐물 이 몸 밖 으로 배출 이 잘 되 도록 건강 관리 를 하 는 것 이 중요 하 다 . 유방암 의 예방 유방암 의 예방 요령 을 설명 하 기 전 에 여성 은 반드시 알 고 있 어야 하 고 , 이해 를 하 고 있 어야 만 유방 질환 을 예방 하 는 데 도움 이 되 는 내용 을 설명 하 면 아래 와 같 다 . 위 에서 얘기 한 내용 이 지만 , 중요 한 내용 이 되 어 다시 한 번 정리 해 본다 . - 사람 의 몸 은 60 조 ~ 100 조개 의 세포 로 이루어진다 . 사람 의 몸 을 이루 고 있 는 세포 는 개개 의 생명체 이 기 때문 에 음식물 로 섭취 된 영양 은 물론 산소 공급 을 필요 로 한다 . - 사람 은 코 뿐 만 아니 라 피부 도 호흡 한다 . 결과 적 으로 사람 의 몸 전체 가 호흡 하 고 있 는 것 이 다 . 호흡 으로 몸 안 에 들어온 공기 ( 산소 ) 는 일정 한 통로 는 있 지만 , 영양분 을 운반 하 는 혈관 처럼 일정 한 일정 한 관 이 없 기 때문 에 비 만 , 몸 안 의 노폐물 등 의 이유 로 막힐 수 있 다 . 정상 의 세포 에 영양분 과 산소 가 제대로 공급 되 지 못하 면 암세포 로 변질 된다 . - 유방 도 피부 호흡 을 하 고 있 기 때문 에 브래지어 가 너무 타이트 하 게 되 면 피부 호흡 에 도 문제 가 있 고 , 유방 내부 도 움츠러들 어 공기 순환 에 문제 가 있 어 세포 에 산소 공급 이 문제 될 수 있 다 . 氣 가 막히 면 죽 을 수 도 있 다는 말 과 같이 유방 에 공기 순환 이 잘 되 도록 하 는 것 이 중요 하 다 . 예 를 들 면 양상치 , 도마도 , 오렌지 등 을 잔뜩 넣 은 상자 밑 에 있 는 것 들 은 시간 이 흐르 면 썩 어 버리 는 것 도 공기 순환 의 문제 가 있 기 때문 이 다 . ( 결론 ) 브래지어 는 공기 가 잘 통하 고 , 땀 을 잘 흡수 하 는 면직물 같 은 것 으로 여유 있 게 입 는 것 이 좋 고 , 집 에 있 을 때 는 브래지어 를 가급적 안 하 는 것 이 좋 다 . 유방암 자 가 진단 유방암 의 자 가 진단 은 매월 생리 가 끝난지 약 10 일 후 유방 의 피부 가 부드러울 때 정기 적 으로 실시 한다 . 물론 목욕 할 때 등등 과 같이 수시로 실시 하 는 것 도 무방 하 다 . 무언가 이상 하 다고 느낄 때 는 전문 의사 의 진찰 을 받 도록 한다 . * 실시 요령 : 유방암 의 자 가진 단법 참고 . 아래 주소 클릭 . http : / / blog . daum . net / bestgolfer / 7064215 유방 마사지 다음 은 유방 마사지 의 대표 적 인 방법 이 다 . 1 ) 두 손 의 손가락 혹은 한 손 의 손바닥 을 이용 하 여 유방 주위 를 360 도 돌아가 며 유방 가장자리 에서 유두 쪽 으로 동그랗 게 그리 면서 마사지 한다 . 2 ) 네 손가락 으로 주위 로부터 유두 의 방향 으로 깊 게 쓰다듬 어 유관 을 훑 어 준다 . 3 ) 몸 을 앞 으로 숙여 양쪽 유방 을 흔들 어 유관 의 젖 이 유륜 쪽 으로 모이 게 한다 . 4 ) 엄지 손가락 과 집게 손가락 으로 유륜 에서 유두 쪽 으로 가볍 게 훑 어 젖 을 짜낸다 . [ 네이버 지식 백과 ] 유방 마사지 [ breast massage ] ( 서울 대학교 병원 의학 정보 , 서울 대학교 병원 ) 위 의 유방 마사지 는 수유 기간 동안 유즙 분비 촉진 및 울혈 방지 나 치료 의 목적 으로 행하 는 유방 부위 의 마사지 시술 이나 매일 아침 또는 저녁 에 세면 할 때 잠깐 동안 실시 하 는 것 을 권장 한다 . 유방 질환 은 하루 아침 에 발생 하 는 것 이 아니 기 때문 에 매일 실시 하 는 것 이 좋 다 . 자세 한 요령 은 유방 마사지 클릭 . 유방암 예방 에 좋 은 습관 아래 주소 클릭 유방암 예방 에 좋 은 습관 7 ( 코메디 닷컴 ) http : / / kormedi . com / 1294149 / % EC % 9 C % A 0 % EB % B 0 % A 9 % EC % 95 % 94 -% EC % 98 % 88 % EB % B 0 % A 9 % EC % 97 % 90 -% EC % A 2 % 8 B % EC % 9 D % 80 -% EC % 8 A % B 5 % EA % B 4 % 80 - 7 / * 유방 에 관한 전반 적 인 내용 을 모아 정리 했으니 내용 을 숙지 하 여 실천 하 면 유방암 에 관한 염려 는 안 해도 좋 을 것 으로 생각 되 나 중요 한 것 은 실천 하 는 것 이 라는 것 을 염두 에 두 자 . * 각종 암 의 원인 으로 꼽히 는 담배 역시 유방암 원인 으로 꼽힌다 . 연구 에 따르 면 , 담배 를 피우 는 여성 은 비 흡연 여성 에 비해 유방암 발병 위험 이 30 ~ 40 % 높 았 다 . ( 코메디 닷컴 ) 흡연 은 폐 는 물론 인체 의 소화 기관 ( 입 , 식도 , 위 , 십이지장 , 간 , 쓸개 , 췌장 등 ) 속 을 통과 하 는 물질 은 일방 통행 이 기 때문 에 소화 기관 에 나쁜 영향 을 준다 . 특히 폐암 과 췌장암 을 일으키 는 주요 원인 이 되 고 , 유방 은 피부 호흡 에 의해 유방 속 에 담배 연기 가 흡수 되 기 때문 에 유방암 의 원인 이 된다 . 유방암 과 간 전이암 전조 증상 # 44 내 가 경험 한 유방암 과 간 전이암 전 조증 상 ㅇ올린이 : 보말 할망 Harmang TV 글 , 편집 : usava / old man 공유 하 기 글 요소 비 영리