건강 한 수면 과 피 로 회복 의 비결 은 ‘ 숨 ’ 에 있 다 . 그 ‘ 숨 ’ 은 코 를 통한 코호흡 이 다 . 코 는 우리 몸 의 중요 한 공기 정화 장치 로 , 코 로 숨 을 쉬 는 동안 코 로 들어간 공기 속 바이러스 나 세균 , 먼지 등 이 걸러질 수 있 다 . 편도 는 목 의 안쪽 과 코 의 뒷부분 에서 우리 몸 을 방어 하 는 조직 중 크기 가 가장 큰 조직 이 다 . 편도 에서 는 우리 몸 의 임파구 가 샘솟 는데 , 임파구 는 철저 한 방어 태세 를 갖추 고 준비 하 고 있 다가 유입 된 바이러스 나 세균 을 훌륭히 막 아 낸다 .