부정 적 인 생각 에 도전 하 기 ●●● 부정 적 인 생각 에서 자유 로울 수 있 는 한 가지 방법 은 오해 가 있 거나 적응 하 지 못한 문제 와 정면 으로 대결 하 는 것 이 다 . 다이안 이 가까운 친구 마리 와 했 던 저녁 식사 약속 이 취소 된 후 시도 했 던 방법 이 다 . 저녁 식사 를 약속 한 전날 다이안 은 마리 의 자동 응답기 에 어디 서 만났 으면 좋 겠 느냐는 메시지 를 남겼 다 . 마리 는 다이안 의 전화기 에 메시지 를 남겨 대답 했 다 .