인간 관계 와 신체 적 항상성 유지 요즘 언론 에 보도 되 는 뉴스 를 시청 하 다 보 면 미투 사건 과 갑 질 문화 가 자주 보도 되 면서 사회 적 이슈 로 등장 합니다 . 사람 들 은 왜 그렇게 복수 를 하 려고 할까요 ? 올드보이 와 친절한 금자씨 로 유명 한 박찬욱 감독 의 영화 를 보 면 등장인물 들 이 갖가지 이유 로 복수 를 하 려고 합니다 . 박찬욱 감독 의 영화 뿐 아니 라 다양 한 영화 들 이 복수 를 이야기 합니다 . 신문 의 사회면 을 보 면 끔찍 한 사건 이 자주 나옵니다 . 애인 관계 나 동업자 등 절친 했 던 관계 인데 극단 적 으로 복수 를 하 는 경우 가 있 습니다 . 상대방 뿐 만 아니 라 자신 의 삶 도 망치 는 이런 범죄 기사 를 보 게 되 면 안타깝 습니다 . 왜 사람 들 은 절친 했 던 사람 에게 복수 를 하 려고 할까요 ? 기본 적 인 것 부터 따져 보 지요 . 복수 는 앙갚음 입니다 . 아무 인연 도 없 던 사람 에게 범죄 를 하 는 것 은 묻 지 마 범죄 라고 하 지 복수 라고 하 지 는 않 습니다 . 뭔가 관계 를 맺 고 있 던 사람 에게 받 은 만큼 되돌려 준다는 생각 에 나쁜 짓 을 하 는 것 이 복수 이 지요 . 그런데 친교 나 복수 모두 관계 에 대한 인간 의 간절 한 욕구 에서 나온다는 점 에서 비슷 합니다 . 친교 와 복수 가 비슷 하 다는 말 이 더 끔찍 하 게 들리 실 수 도 있 겠 습니다 . 고독 에 대해서 말씀 드릴 때 언급 했 듯이 사람 은 혼자 있 기 보다 는 누군가 와 더불 어 있 으려 노력 합니다 . ‘ 백지장 도 맞들 면 낫 다 ’ 고 다른 사람 과 함께 하 는 것 이 더 이득 이 되 고 , 외로움 도 줄일 수 있 고 , 자신 의 존재 가치 를 인정받 을 수 있 기 때문 입니다 . 운동 선수 나 연예인 모두 다른 사람 이 있 을 때 더 신나 서 목표 를 잘 이루 는 것 을 떠올려 보 세요 . 확실히 인간 은 혼자 보다 는 여럿 일 때 더 좋 은 존재 입니다 . 그런데 복수 는 바로 이런 소중 한 대인 관계 를 잘 유지 하 기 위해 일어납니다 . 즉 상대방 에게 자신 의 상황 을 계속 이해 받 으려는 욕구 가 계속 있 기 때문 에 복수 가 일어납니다 . 겉 으로 보 면 복수 는 파국 으로 치닫 는 것 이 지만 사실 속 으로 는 관계 나 상태 를 계속 유지 를 하 기 위해 서임 에 주의 하 세요 . 심리학 에서 는 ‘ 항상성 ( homeostasis ) ’ 이 라는 개념 이 있 습니다 . 항상성 은 같 은 성질 을 유지 하 면서 그것 에 머무르 려 하 는 성질 을 뜻 합니다 . 항상성 은 신체 적 기능 에 도 해당 하 는 개념 입니다 . 일정 한 온도 에 머물 려는 성질 , 즉 항상성 때문 에 신진대사 가 되 어 체온 유지 가 되 는 것 입니다 . 흥분 한다고 심장 마비 까지 계속 달려 나가 는 것 이 아니 라 적당 한 선 에서 마음 을 가라앉힐 수 있 는 것 도 바로 우리 마음 과 몸 의 항상성 때문 입니다 . 항상성 은 대인 관계 에서 도 나타납니다 . 어떤 사람 과 일단 관계 를 형성 하 면 , 지속 적 으로 그 관계 를 유지 하 려고 합니다 . 그런데 만약 그 관계 가 깨 어 지 면 다시 원래 의 상태 로 돌아가 려고 하 지요 . 자신 이 얼마나 소중 한 존재 인지 , 혹은 중요 한 존재 였 는지 상대방 이 느낄 수 있 도록 노력 합니다 . 그런 노력 중 에 는 적극 적 인 구애 행동 도 있 지만 , 그 반대 의 복수 도 있 습니다 . 복수 나 구애 행동 모두 항상성 을 유지 하 기 위한 선택 입니다 . 때로 는 끈질기 게 구애 를 하 다가 돌변 해서 상대방 을 해 지 는 범죄 까지 도 하 는 것 도 원래 항상성 이 라는 같 은 뿌리 에서 나오 기 때문 입니다 . 최근 문제 가 되 고 있 는 데이트 폭력 같 은 것 도 마찬가지 입니다 . 복수심 에서 벗어나 는 길 은 무엇 일까요 ? 상담 심리 발전 에 큰 영향 을 준 칼 로저스 ( Carl . R . Rogers ) 는 상처 받 은 마음 의 치료 를 촉진 하 는 세 가지 중요 한 방법 을 제시 했 습니다 . 그것 은 ‘ 무 조건 적 긍정 적 존중 ( unconditional positive regard ) ’, ‘ 공감 적 이해 ( empathic understanding ) ’, 그리고 ‘ 솔직 성 ( genuineness ) ’ 입니다 . 로저스 는 모든 사람 들 이 이해 받 고 싶 어 하 는 욕구 가 있 음 을 중시 했 습니다 . 그리고 복수 조차 도 극악 한 범죄 이 기 이전 에 남 에게 이해 받 고자 하 는 인간 의 여린 마음 을 표현 하 는 것 으로 생각 했 습니다 . 복수 를 만드 는 여린 마음 을 그대로 놔두 면 복수 에 취약 하 게 됩니다 . 그러 니 강한 마음 으로 거듭나 게 훈련 을 해서 단련 하 는 수 밖에 없 습니다 . 강한 마음 을 갖 게 되 면 상황 에 휘말려 복수 를 선택 을 하 지 않 습니다 . 남 탓 을 하 는 것 이 아니 라 자신 이 중심 이 되 어 스스로 다른 행동 을 선택 하 지요 . 칼 로저스 박사 는 개인 적 정체 성 과 인생 의 의미 를 찾 기 위해서 는 자부심 과 책임 의식 을 가지 고 자신 에게 주어진 자유 를 적극 적 으로 활용 해야 한다고 주장 했 습니다 . 개인 의 선택 은 각 개인 이 세상 을 어떻게 바라보 느냐 에 달려 있 습니다 . 만약 세상 을 긍정 적 으로 본다면 좀 여유 롭 게 생각 하 며 행복 을 느낄 것 입니다 . 이 별 을 하 게 되 어도 너무 비관 적 이 되 지 않 고 다른 인연 을 더 만나 볼 기회 가 생겼 다고 생각 할 수 있 습니다 . 좀 더 큰 틀 에서 자신 이 겪 는 어려움 을 생각 하 게 됩니다 . 어려움 은 고통 스럽 지만 , 또 다른 성장 을 위한 좋 은 기회 로 보 고 강인 하 게 견딜 수 도 있 습니다 . 그러나 세상 을 부정 적 으로 보 거나 적대 적 으로 파악 한다면 방어 적 인 대토 를 가지 게 될 것 입니다 . 그리고 혹시나 어려운 일 을 당해서 영영 파멸 할까봐 불안 하 게 됩니다 . 그래서 우울증 에 걸리 거나 , 아니면 상처 를 덜 받 겠 다고 공격 적 으로 반응 하 게 됩니다 . 약간 의 상처 에 도 큰 파멸 을 생각 하 다 보 니 과 한 반응 을 보이 기 도 합니다 . 그러다가 정말 파국 으로 치달 을 복수 극 을 벌이 기 도 합니다 . 로저스 의 이론 에서 벗어나 제 개인 적 생각 을 물 어 보 신다면 , 진정 한 용서 에 대한 이해 를 권하 고 싶 습니다 . 진정한 용서 는 상대방 의 긍정성 을 억지로 발견 하 고 그 를 죄악 의 굴레 에서 풀 어 주 는 것 이 아닙니다 . 용서 는 자신 의 삶 의 운전대 를 자기 가 틀어쥐 는 것 입니다 . 만약 에 용서 를 하 지 않 는다면 자기 의 감정 을 상대방 이 좌우 하 게 되 는 것 으로 즉 , 운전대 를 상대방 에게 주 는 것 에 지나 지 않 습니다 . 복수 도 그 마음 에서 나온다는 것 을 잊 지 말 아 주 시 기 바랍니다 . 감사 합니다 . 공유 하 기 글 요소