" 성인병 을 예 하 고 간장 을 튼튼 하 게 " 참치 를 알 고 부터 아빠 의 콜레스테롤 은 영영 외출 중 ? 콜레스테롤 은 성인병 최대 의 원인 이 라고 는 거 아 시 죠 ? 참치 에 는 콜레스테롤 을 저하 시키 는 타우린 이 다량 함유 되 어 있 어 혈압 을 정상 적 으로 유지 시켜줌 은 물론 , 콜레스테롤 계 의 담석 도 녹여 없애 고 시력 감퇴 도 예방 합니다 . " 몸 에 좋 은 영양소 가 골고루 듬뿍 " 지방 살 은 빼 고 영양 살 은 붙이 며 하루 가 다르 게 쑥쑥 ! 우리 몸 에 꼭 필요 하 면서 도 몸 에서 생산 되 지 않 는 비타민 과 무기질 은 음식물 로 공급 해 주 어야 만 합니다 . 참치 는 비타민 , A , B , D , E , 칼슘 , 인 등 을 듬뿍 함유 하 고 있 어 인체 의 균형 을 잡 아 주 고 어린이 의 성장 발육 을 도와 줍니다 . " 동맥 경화 방지 와 노화 방지 효과 " 영양 박사 참치 적분 에 할머니 나이 를 거꾸로 드 시 네 ! 참치 는 EPA 라는 불포화 지방산 을 다량 함유 하 여 현 중 의 인지질 및 중성 지방 을 저하 시키 고 콜레스테롤 을 감소 시겨 동맥 경화 , 심근 경색 , 뇌졸증 등 의 성인병 예방 에 탁월 한 효과 가 있 습니다 . 특히 항상 화작 용 이 뛰어난 셀리 늄 은 제 질 을 알칼리 성 으로 만들 어 주 고 암 예방 과 수은 중독 의 중화 작용 까지 도 합니다 . " 뛰어난 미용 효과 에 빈혈 예방 까지 " 푸석푸석 창백 했 던 엄마 의 얼굴 이 이제야 반짝 ! 여성 에겐 참치 만큼 좋 은 식품 은 드 뭅니다 . 야채 에 많 은 비 헤 모 철의 인 채 내 흡수율 은 5 % 인데 비하 여 참치 는 흡수 율 이 무려 35 % 인 헤 모 철 을 갖 고 있 기 때문 에 참치 를 많이 먹 으면 피부 에 윤기 와 탄력 이 되살 아 나 고 혈색 이 좋 아 진 답니다 . " 머리 를 좋 게 하 는 지능 식품 " 성적 관리 의 비결 은 참고서 보단 참치 가 한수 워 죠 ! 참치 에 많이 들 어 있 는 단백질 은 아미노산 치가 매우 높 아 뇌세포 형성 과 발달 에 아주 좋 습니다 . 또한 참치 는 기억 학습 능력 의 유지 및 향상 에 중요 한 DHA 의 함량 이 특히 높 아서 사고력 과 기억력 에 대단 한 영향 을 미치 는 것 으로 발표 되 고 있 습니다 . 그래서 참치 를 많이 먹 으면 머리 가 좋 아 진다고 는 것 입니다 . " 즐겁 게 먹 으면서 다이어트 효과 를 " 참치 를 사랑 하 면 배고픈 다이어트 와 는 이별 입니다 . 참치 가 이상 적 인 식품 으로 꼽히 는 것 은 단백질 이 높 은 반면 지방 과 칼 로 니 는 매우 낮 기 때문 입니다 . 이제 비 만 걱정 없 는 참치 로 굶 는 다이어트 의 고통 은 잊 어 버리 세요 . 참치 를 먹 는 즐거움 이 영양 의 균형 을 살린 즐거운 다이어트 가 된답니다 . 촬영 / 사조 참치 남대문 점 . 참치 매니아 카페 에서 http : / / cafe . daum . net / chamcimania 공유 하 기 글 요소