따라서 부정 적 감정 의 원인 과 해결 방안 을 따로 생각 할 필요 가 없 어 지 게 된다 . 부정 적 감정 을 내려 놓 으면 상황 이 다르 게 보이 기 때문 에 문제 가 해소 되 는 것 이 다 . 해소 는 문제 가 스스로 사라지 는 것 이 고 해결 은 문제 의 원인 을 찾 아 조치 를 취함 으로써 문제 를 푸 는 것 이 다 . ‘ 놓 아 버림 ‘ 을 통하 면 굳이 해결 까지 가 지 않 고 보다 넓 은 맥락 에서 문제 가 해소 되 는 경험 을 많이 하 게 된다 . 산책 은 별 것 아닌 듯 해도 내게는 일상 의 삶 을 한결 수월 하 게 해 주 는 좋 은 수단 이 다 .