또 두 번 째 논점 은 유산소 운동 을 하 면 근 피로 가 쌓일 수 밖 에 없 기 때문 에 무산소 운동 을 할 수 있 는 힘 이 딸릴 수 밖 에 없 음 . 예컨대 오늘 내 가 1 시간 운동 할 수 있 는 체력 이 있 다고 치 면 유산소 운동 을 15 분 하 면 무산소 운동 운 45 분 밖에 못 하 는 게 당연 하 잖아 ? 유산소 운동 을 안 하 면 무산소 운동 을 60 분 할 수 있 고