MonaVie 아마존 에서 온 순수 자연 건강 주스 모 나비 주스 의 주 성분 인 아사이 베리 는 브라질 의 아마존 유역 에서 자연 그대로 자라 는 아사이 야자나무 의 열매 이 며 , 풍부 한 항산화제 와 필수 영양분 이 다량 포함 돼 있 습니다 . 아 사이 베리 는 매우 풍부 한 안토시아닌 이 있 으며 , 이 는 인체 내 의 활성산소 ( Free Radical ) 를 제거 하 는 데 좋 으며 , 일상 환경 중 의 독성 물질 인 담배 연기 , 스모그 등 을 중화 시켜 줍니다 . 또한 안토시아닌 은 콜레스테롤 수치 를 낮추 어 주 며 , 심장 질환 이나 고혈압증 세 에 시달리 시 는 분 들 에게 좋 습니다 . 아 사이 베리 는 포도 의 약 33 배 이상 의 안토시아닌 이 함유 돼 있 고 , 비타민 C , E 또한 있 으며 , 칼슘 과 포타슘 ( 칼륨 ) 이 포함 돼 있 는데 , 이 는 월경통 과 갱년기 에 좋 습니다 . 노니 주스 나 맹 고스 틴 도 항산화제 가 함유 돼 있 으나 아사이 베리 보다 는 강하 지 못하 며 , 아사이 베리 는 그 보다 약 6 배 강한 것 으로 밝혀졌 습니다 . 또한 아 사이 베리 는 필수 비타민 인 B 1 , B 2 와 B 3 도 있 습니다 . 아 사이 베리 는 높 은 식물 성 섬유질 이 있 어서 콜레스테롤 을 낮추 어 주 거나 대장암 을 예방 할 수 있 으며 , 계란 과 유사 한 형태 의 단백질 이 있 습니다 . 아 사이 베리 는 피부 건강 과 단백질 수치 를 높여 주 는 오메가 3 지방산 이 함유 돼 있 습니다 . 아 사이 베리 가 포함 하 고 있 는 아미노산 은 미네랄 을 전달 하 며 , 또 근육 형성 과 재생 을 도와 줍니다 . 아 사이 베리 는 Gingko Biloba 보다 5 배 나 강 합니다 . 아 사이 베리 는 “ 젊음 의 샘 ” 이 라고 도 하 는데 이 는 우유 와 비교 했 을 경우 지질 이 3 배 , 탄수화물 이 7 배 , 철분 이 118 배 , 비타민 B 1 이 9 배 그리고 비타민 C 가 8 배 있 습니다 . 모 나비 에 함유 된 과일 과 성분 : 아사이 베리 , 아세 롤라 체리 , 살 구 , 아로니아 , 바나나 , 빌베리 , 블루베리 , 카뮈 카뮈 베리 , 크 랜 베리 , 키위 , 리치 , 나 시배 , 패션 프룻 , 배 , 석류 , 말린 자 두 , 적포 도 , 백포 도 , 울프 베리 . * 폴리 페놀 ( Polyphenols ) : 16 ( 15 - 212 mg / L ) * 안토시아닌 ( Antocyanidins ) : 33 times the amount in red wine * 파이 토스테 롤 ( Phytosterols ) * 오메가 3 , 6 , 9 ( Omega 3 , 6 , 9 ) * 알파 토코페롤 ( Alpha - tocopherol ) : natural Vitamin E * 미량 미네랄 ( Trace Minerals ) : copper , iron , calcium , cobalt , chromium and manganese * 섬유질 ( Dietary Fiber ) : 7 grams / 100 grams * 단백질 ( Protein ) : 계란 과 유사 한 형태 의 아미노산 * 저 혈당지수 ( Low glycemic index ) * 글루코사민 ( Glucosamine ) * 셀라 드린 ( Celadrins ) * 퀴닌 산 ( Quinic Acid ) * 세로토닌 ( serotonin ) * 노르에피네프린 ( norepinephrine ) * Resveratrol * Gingko Biloba 항산화제 ‘ 폴리 페놀 ’ 이 심장 질환 위험 낮춰 폴리 페놀 성분 은 " 프렌치 패러독스 "( 프랑스인 이 기름진 음식 을 즐겨 먹 음 에 도 불구 하 고 심장병 에 잘 걸리 지 않 는 현상 을 " 프렌치 페러 독스 " 라고 한다 . ) 를 푸 는 열쇠 로 작용 한다 . 폴리 페놀 성분 은 포도 나 아사이 베리 의 껍질 이나 씨 에 주로 들 어 있 으며 타닌 , 안토시아닌 , 카테킨 , 에피카 테킨 , 케르 세틴 등 의 물질 을 함유 하 고 있 다 . 사람 의 몸 속 에 는 각종 지방질 을 산화 시켜 세포 의 노화 와 손상 을 초래 하 는 활성산소 가 있 다 . 활성산소 는 신체 가 에너지 를 사용 할 때 부산물 로 내놓 은 유독 물질 로 , 온몸 을 돌 며 마치 쇠 를 녹슬 게 하 는 것 처럼 우리 몸 을 녹슬 게 한다 . 그런데 타닌 , 안토시아닌 , 카테킨 , 에피카 테킨 , 케르 세틴 등 의 폴리 페놀 물질 은 산화 방지 제 역할 을 한다 . 무엇 보다 심장 혈관 에 좋 은 작용 을 하 며 동맥 경화 의 원인 인 콜레스테롤 의 산 화도 를 억제 해 심장 질환 발병 의 위험 을 낮춰 주 는 것 으로 밝혀졌 다 . 바로 이 이유 때문 에 프랑스인 들 이 포화 지방 섭 취량 이나 혈청 내 콜레스테롤 농도 가 영국인 이나 미국인 과 비슷 하 면서 도 심장 질환 을 덜 앓 게 된다는 것 . 폴리 페놀 은 바이러스 에 도 효과 적 이 어서 감기 바이러스 등 에 강한 신체 를 만들 어 준다 . 안토시아닌 아사이 베리 에 는 안토시아닌 이 자주색 포도 보다 33 배 나 많이 들 어 있 다 적자 주색 - 안토시아닌 아사이 베리 , 적색 포도 , 블루베리 , 자두 , 체리 , 딸기 가 대표 적 . 과일 이 적자 주색 을 띠 는 이유 는 안토시아닌 때문 . 안토시아닌 은 강력 한 항산 화 물질 로 혈전 ( 피 덩어리 ) 이 생기 는 것 을 억제 해 심장 질환 과 뇌졸중 위험 을 줄여 준다 . 고려대 구로 병원 순환기 내과 오동주 교수 는 " 하루 2 ~ 3 잔 정도 적포도주 를 마시 는 프랑스인 들 이 다른 나라 사람 들 에 비해 심장 질환 이 적 게 발병 하 는 것 은 바로 적포도주 속 에 안토시아닌 이 많 기 때문 " 이라고 말 했 다 . 최근 안토시아닌 성분 이 아스피린 보다 10 배 나 강한 소염 작용 을 한다는 연구 결과 도 나왔 다 . 또한 블랙 푸드 건강법 의 비밀 은 검 은 색 을 돌 게 하 는 수용성 색소 인 ‘ 안토시아닌 ’ 에 숨겨져 있 다 . 수용성 색소 인 안토시아닌 은 요즘 질병 과 노화 의 원인 으로 지목 되 고 있 는 활성산소 를 효과 적 으로 중화 시키 는 작용 이 뛰어나 다 . 시력 회복 사람 의 망막 엔 ‘ 로돕신 ’ 이 라 불리 는 색소 가 빛 을 받아들이 거나 뇌 에 전달 하 는 역할 을 한다 . 이 로돕신 은 끊임없이 소비 되 어 줄어드 는데 아사이 베리 등 에 포함 된 안토시아닌 은 로돕신 의 재합 성 을 돕 는 작용 이 있 다 . 그렇 기 때문 에 안토시아닌 은 눈 의 피로 를 풀 어 주 고 시력 을 향상 시키 며 망막염 등 을 회복 시키 는 효과 가 있 다 . 신장 기능 회복 신장 은 혈액 중 의 노폐물 을 여과 하 여 배설 함 으로써 젊음 을 유지 하 는 역할 을 한다 . 그런데 한 방 에 따르 면 신장 은 ‘ 냉 ’ 에 약하 기 때문 에 아사이 베리 처럼 흑색 식품 은 원적외선 작용 의 효과 를 발휘 한다 . 간기능 향상 노화 나 질병 의 원인 인 활성산소 는 우리 몸 을 모두 상하 게 한다 . 그 가운데 서 도 간 은 24 시간 쉬 지 않 고 활동 하 기 때문 에 활성산소 가 발생 하 기 쉽 고 영향 을 받 기 가 쉬운 장기 다 . 아 사이 베리 에 는 활성산소 를 제거 하 는 항산화물질 이 많이 들 어 있 어 간 의 기능 을 강화 하 는 데 유효 하 다 . 위 기능 향상 위 가 따뜻 해 지 면 활발 하 게 활동 하 게 되 고 위산 분비 도 촉진 되 기 때문 에 영양 이 잘 흡수 된다 . 그 결과 몸 전체 에 활력 이 생겨 피로 를 모르 게 된다 . 아 사이 베리 에 는 숯 이 갖 고 있 는 원적외선 작용 이 있 어서 위 를 따뜻 하 게 하 는 효과 가 있 다 . 다이어트 효과 장 은 영양 을 흡수 하 고 노폐물 을 배설 하 는 일 을 한다 . 아 사이 베리 에 많이 포함 돼 있 는 안토시아닌 은 장 에서 지방 이 흡수 되 는 것 을 막 는 작용 이 있 어서 체지방 을 줄이 는 등 의 다이어트 효과 가 있 다 . 또한 아 사이 베리 의 흡착 작용 은 노폐물 의 흡착 을 촉진 하 여 배설 시키 기 때문 에 변비 를 해소 한다 . 혈류 개선 혈액 이 원활 하 게 흐르 지 않 는 원인 은 몇 가지 가 있 는데 그 중 하나 가 활성산소 에 의해 자극 을 받 은 혈소판 이 변형 되 어 혈관 이 막힌 경우 다 . 그런데 아 사이 베리 에 많이 들 어 있 는 안토시아닌 등 의 항산화물질 은 혈관 이 막히 게 하 는 혈소판 을 제거 하 는 작용 이 있 어서 혈류 를 개선 , 원활 하 게 흐르 도록 하 는 효과 가 있 다 . 파이 토스테 롤 파이 토스테 롤 은 최근 에 가장 관심 을 끄 는 기능 성 물질 중 의 하나 로 식물 성 스테롤 이 라고 불린다 . 동물 세포 에 있 는 콜레스테롤 과 유사 한 구조 를 가지 고 있 으며 콜레스테롤 이 동물 성 세포막 의 안정 화 에 기여 하 는 것 처럼 식물 성 세포 에서 세포막 안정 화 에 기여 한다 . 지금 까지 식물 에서 40 여종 이상 의 스테롤 이 확인 되 고 있 으며 , 그 중 β - sitosterol , stigmasterol , campesterol 이 가장 많 다 . 파이 토스테 롤 은 생체 내 에서 높 아 진 콜레스테롤 수치 를 낮추 어 주 는 기능 이 있 음 이 알려 지 고 있 다 . 이 들 의 생체 내 기 작 은 아직 확립 되 지 않 았 으나 식사 유래 또는 내인성 콜레스테롤 이 장 에서 흡수 되 는 것 을 방해 하 여 혈중 콜레스테롤 수준 을 낮춘 다고 한다 . 오메가 - 3 , 6 , 9 의 주요 기능 1 . 심장병 예방 에 도움 을 줍니다 . 2 . 혈압 조절 에 도움 3 . 발작 의 위험 률 감소 4 . 월경통 개선 5 . 정신 적 질병 에 도움 6 . 암 예방 에 도움 7 . 당뇨병 예방 및 개선 에 도움 8 . 임산부 태아 를 위한 영양 보급 9 . 관절염 개선 에 도움 10 . 지적 능력 향상 에 도움 11 . 우울 할 땐 오메가 지방산 오메가 3 지방산 과 오메가 6 지방산 은 식물 의 종자 에 많이 함유 된 고급 지방산 인 다가 불포화 지방산 ( PUFA ) 으로서 , 피부 보호막 의 주요 구성 성분 일 뿐 만 아니 라 우리 몸 을 이루 는 세포 들 의 세포막 주요 구성 성분 입니다 . 우리 가 잘 알 고 있 는 리놀렌산 ( LnA ) , DHA , EPA , 리놀레산 ( LA ) , 감마 리놀렌산 ( GLA ) , 아라키돈산 ( ARA ) 이 오메가 3 와 6 지방산 입니다 . 이 들 지방산 들 은 지금 까지 많 은 연구 를 통해 콜레스테롤 , 동맥 경화 등 의 심혈 관계 와 뇌 기능 , 항암 , 각종 알 러지 , 아토피 등 의 생체 기능 조절 에 대한 유용 함 이 보 고 되 어 진 성분 입니다 . 또한 혈압 , 호르몬 분비 , 면역계 조절 역할 을 하 는 prostaglandin ( PG ) 의 직접 적 인 전구체 로써 도 작용 하 는 것 으로 알려져 있 습니다 . 그러나 오메가 3 와 6 지방산 들 은 인체 내 에서 합성 이 불 가능 하 거나 , 합 성량 이 미미 해서 음식물 섭취 를 통하 여 공급 해 주 어야 만 하 는 ' 필수 지방산 ( EFA : Essential Fatty Acid ) ' 이라고 불리우 며 , 우리 몸 안 에서 는 만들 어 지 지 않 아 ' 비타민 F ' 라고도 하 여 식사 로 섭취 해야 만 합니다 . 오메가 3 와 6 지방산 은 상호 보완 적 으로 생체 기능 조절 효과 를 나타내 는데 , 오메가 3 와 6 지방산 중 어느 한쪽 이 부족 하 여 지방산 균형 이 깨 질 경우 인체 내 각종 생체 기능 조절 에 혼란 을 야기 하 게 됩니다 . 따라서 오메가 3 지방산 과 오메가 6 지방산 의 최적 비율 공급 은 생체 기능 조절 효과 를 나타내 는데 결정 적 인 역할 을 담당 하 고 있 습니다 . 셀라 드린 미국 과 인도 의 공동 연구 결과 에 따르 면 , 이란 약물 이 골관 절염 으로 고통 받 는 환자 들 의 무릎 운동 기능 을 개선 하 는 데 에 현저 한 효과 가 있 는 것 으로 보인다는 것 이 다 . 이 셀라 드린 이 골관 절염 을 앓 고 있 는 64 명 의 환자 들 에게 무릎 움직임 을 현저히 개선 하 는 탁월 한 효과 가 있 는 것 을 공동 연구 진 은 그 들 의 연구 를 통해 알 수 있 었 다 . 그리고 68 일 이 지난 후 에 , 셀라 드린 을 투여 받 은 그룹 은 야채 지방 을 투여 받 은 그룹 에 비해 무릎 움직임 의 유연 성 이 현저 하 게 회복 되 었 음 을 다시금 확인 할 수 있 었 다 . 이런 연구 결과 를 토대 로 연 구진 들 은 셀라 드린 은 분명히 무릎 관절 의 골관 절염 을 앓 고 있 는 환자 에게 무릎 운동 의 유연 성 과 활동 성 을 크 게 회복 시켜 주 는 등 , 전반 적 인 개선 효과 가 있 다고 전하 였 다 . 아울러 셀라 드린 이 골관 절염 을 치료 하 기 위해 투여 되 어 온 기존 의 비 스테로이드 성 ( nonsteroidal ) 및 항 염증 성 ( anti - inflammatory ) 약물 들 을 대신 할 수 있 는 새로운 치료제 가 될 수 있 을 것 이 라고 도 결론 을 내렸 다 . GI ( Glycemic index : 혈당지수 ) 각각 의 음식물 에 함유 되 어 있 는 탄수화물 이 혈당치 를 높이 는 속도 를 수치 로 나타낸 것 . 즉 , 포도당 100 g 을 먹 었 을 때 혈당치 의 상승도 를 100 으로 하 여 각 음식 100 g 이 가져오 는 혈당치 의 상승 을 지수 로 표시 하 는 것 이 다 . 따라서 GI 수치 가 낮 으면 혈당 상승 이 느리 고 인슐린 분비 가 억제 되 는 것 . “ 저 인슐린 다이어트 “ 이 방법 은 체내 에서 인슐린 분비 를 줄이 는 식품 을 선택 해 섭취 하 면 다이어트 에 도움 이 된다는 원리 로 , 인슐린 이 사용 하 고 남 은 여분 의 에너지 를 기아 에 대비 하 여 체지방 으로 바로 축적 시키 게 되 므로 가능 한 인슐린 분비 를 적 게 할 수 있 는 식품 을 골라서 섭취 하 면 체중 조절 에 도움 이 된다는 원리 를 이용 한 다이어트 법 이 다 . 글루코사민 신체 의 뼈 와 연골 등 의 구성 성분 이 며 당과 아민 의 복합체 로 존재 하 는 다당류 의 일종 입니다 . 인체 에 많이 존재 하 면 연골 이 튼튼 해져 관절 및 연골 건강 에 도움 을 주 고 , 운동량 이 많 은 사람 들 의 건강 하 고 활동 적 인 생활 에 도움 을 줍니다 . 우리 의 신체 는 나이 가 들 면서 합성 능력 이 떨어져 글루코사민 이 부족 하 게 됩니다 . 따라서 부족 한 글루코사민 을 보충 해 주 어 합니다 . 아 사이 베리 에 함유 되 어 있 는 글루코사민 은 생체 중 의 각종 복합 당질 의 당 쇄 중 에 구성 단위 로 존재 하 며 핵소 사민 의 일종 으로 대표 적 인 아미노당 의 하나 로 키토 사민 이 라고 도 합니다 . 또한 , 뮤 코다 당류 를 포함 하 는 프로테 오 글 루 칸 의 일종 입니다 . 사람 은 나이 를 먹 어 감 에 따라 인체 에서 충분 한 양 의 글루코사민 을 만들 어 내 기 어렵 습니다 . 글루코사민 은 관절 과 연골 에 영양 을 주 고 관절 의 건강 을 유지 시키 는 데 에 도움 을 주 는 역할 을 하 게 됩니다 . Gingko Biloba ( 은행 ) 아사이 베리 는 Gingko Biloba 보다 5 배 나 강 합니다 . “ Maidenhair tree " 또는 “ 징 코 ( gingko ) ” 로 도 알려져 있 으며 , 중국 원주민 들 사이 에서 전통 적 인 약초 로 이용 되 어 왔 습니다 . 1960 년 대 은행나무 로 부 터 활성 성분 인 플라보노이드 ( flavonoids ) 를 분리 낼 수 있 는 기술 이 보급 되 면서 대중 화 되 었 습니다 . 플라보노이드 ( flavonoids ) 는 자유 라디칼 ( free radicals ) 에 의해 체내 조직 이 손상 되 는 것 을 억제 시켜 줍니다 . 현재 까지 , 은행나무 에 는 대략 40 여 가지 의 플라보노이드 가 함유 되 어 있 는 것 으로 확인 된 바 있 습니다 . 이러 한 항 산화력 이외 에 도 뇌 로 유입 되 는 혈액 의 흐름 을 원활히 해 주 는데 도움 을 줍니다 . 은행 은 혈액 순환 을 도와 주 어 손발 이 차 고 저리 시 는 분 이나 기억력 이 둔화 된 분 들 의 뇌 기능 향상 을 위해서 많이 사용 되 는 약초 입니다 . 적포 도 속 의 성분 인 Resveratrol 의 항암 효과 연구 영국 과 미국 대학 공동 연구 팀 은 적포 도 에서 발견 되 는 천연 물질 인 resveartrol 에 대한 항암 효과 를 연구 , 신약 개발 의 가능 성 을 타진 할 계획 을 가지 고 있 다 . 영국 Leicester 대학 과 미국 Michigan 대학 공동 연구 팀 은 내년 초 건강 한 자원자 들 을 대상 으로 순수 한 resveratrol 정제 의 항암 효과 를 시도 할 예정 에 있 으며 , 미국 국립 암 연구소 ( National Cancer Institute , NCI ) 에서 이러 한 연구 를 지원 하 고 있 다 . Leicester 대학 의 Will Steward 교수 는 포도 의 껍질 과 포도주 , 특히 적 포도 에서 뿐 만 아니 라 땅콩 과 몇몇 장 과류 에 도 resveratrol 이 함유 되 어 있 다고 말 했 다 . " 포도주 의 섭 취량 이 많 은 남부 유럽 국가 에서 는 심장 혈관계 질환 이 낮 게 나타나 는 것 에 대해 resveratrol 의 섭취 가 하나 의 요인 으로 설명 될 수 있 으며 , resveratrol 은 항 염증 및 항암 활성 을 가진 사실 이 실험 모델 상 밝혀졌 다 " 고 Steward 교수 는 말 했 다 . 또한 , 최근 의 연구 에서 레드 와인 제조 에 들어가 는 포도 의 과피 에 들 어 있 는 Resveratrol 이 라고 하 는 Polyphenol 은 강력 한 항산 화 작용 을 가지 고 있 으며 동맥 경화 를 일으키 는 단백질 Endothelin 1 의 생 성 을 저해 하 면서 몸 에 좋 은 HDL 을 증가 시키 고 혈관 의 염증 이나 혈전 의 형성 을 억제 한다는 것 이 밝혀졌 다 . Resveratrol 은 원래 는 포도나무 가 진균 이나 자외선 으로부터 방어 하 기 위해서 생성 된 일종 의 Polyphenol 계 성분 으로 포도나무 나 포도 에 회색 곰팡이 가 발생 하 였을 때 그 감염 을 저지 하 는 성분 으로 분리 된 것 이 며 포도나무 의 잎 , 과피 , 씨 순 으로 많이 들 어 있 다 . 또한 미국 일리노이 대학 의 연구 팀 에 따르 면 Resveratrol 은 쥐 의 피부암 을 억제 하 는 효과 가 있 다는 연구 결과 를 미국 과학 잡지 ` Science ' 에 발표 하 여 많 은 관심 을 끌 었 으며 그 밖 에 도 Resveratrol 은 암 의 성장 에 필요 한 신생 혈관 이 증식 할 때 종양 에서 의 혈관 성장 인 자 의 방출 을 억제 한다는 보고 도 있 다 . 퀴닌 산 크 랜 베리 주스 의 효과 를 실험 한 결과 , 일반 여성 의 경우 , 28 % 에서 요로 에 문제 를 일으키 는 세균 이 발견 되 었 으나 , 크 랜 베리 주스 를 마신 경우 , 15 % 에서 만 세균 이 발견 되 는 좋 은 결과 를 보였 습니다 . 크 랜 베리 에 들 어 있 는 퀴닌 산 은 소변 을 산성화 하 고 막 아 주 므로 대다수 의 병원 에서 는 크 랜 베리 주스 를 권유 합니다 . 특히 크 랜 베리 열매 에 는 항산화제 안토시아닌 과 퀴닌 산 이 들 어 있 어 요로 감염 균 이 방광 점막 에 부착 되 는 것 을 막 아 요로 감염 을 예방 하 는 효과 가 있 다 . 플라보노이드 ( Flavonoid ) 식품 에 널리 분포 하 는 황색 계통 의 색소 인 플라보노이드 ( Flavonoid ) 는 비타민 P 또는 비타민 C 2 라고 부르 기 도 하 며 고등 식물 의 잎 , 꽃 등 에 들 어 있 다 . 넓 은 의미 의 플라보노이드 는 안 소잔 신류 ( Anthoxanthins ) 와 안소 시아닌 류 ( Anthocyanins ) , 카테킨 류 ( Catechins ) 를 포함 하 지만 좁 은 의미 에서 의 플라보노이드 는 안 소잔 신류 만 을 의미 한다 . 플라보노이드 는 … 1 . 간염 이나 기타 독성 물질 로부터 간 이 손상 되 는 것 을 막 아 줍니다 . 2 . 모세 혈관 벽 을 튼튼 하 게 함 으로써 중풍 , 치질 , 정맥류 , 코피 , 쉽 게 멍 이 드 는 것 에 대한 예방 효과 가 있 습니다 . 3 . 갱년기 여성 이 겪 는 얼굴 이 갑자기 달아오르 는 증상 을 줄여 주 기 도 합니다 . 4 . 발암 물질 을 약하 게 만들 고 , DNA 가 손상 되 는 것 을 막 아 줌 으로써 암 의 예방 에 도 기여 합니다 . 5 . 염증 반응 을 완화 하 므로 심한 관절염 환자 에서 보조제 로 도움 을 주 기 도 합니다 . 6 . 알레르기 치료 시 도움 을 준다는 보고 도 있 습니다 . 세로토닌 ( Serotonin ) 세로토닌 ( serotonin ) 은 뇌 의 시상하부 에서 분비 되 는 신경 전달 물질 중 하나 로 온 몸 에 사랑 과 행복 을 전달 하 는 연락병 이 다 . 햇빛 을 많이 쬐 고 밝 게 웃 으며 행복 하 고 유쾌 하 게 살 면 세로토닌 이 증가 하 고 , 세로토닌 이 증가 하 면 식욕 이 억제 된다고 한다 . 사랑 하 는 이 의 얼굴 을 보 고 있 으면 먹 지 않 아도 배 가 부르 다는 말 에 과학 적 인 근거 가 있 었 다니 . 사랑 하 는 사람 들 은 복 도 많 다 . 공유 하 기 글 요소