​ 오늘 소개 해 드릴 제품 은 제 가 노브랜드 를 가 면 빠트리 지 않 고 사오 는 ! 저희 집 냉동실 에 항상 있 어야 하 는 우리 띠 유 최애 반찬 ​ 노르웨이 고등어 예요 ~​ 에 어 프라이어 로 20 분 이 면 한 끼 끝 이 예요 ! 냄새 도 들 하고 넘 나 편한 것 ㅋ ​ ​ 하나 씩 소 포장 되 어 있 어서 너무 먹 기 편해요 띠 유 는 한 끼 에 이거 하나 다 먹 어요 ㅎ ​ ​ 비늘 부분 이 바닥 에 늘러 붙 는 게 싫 어서 저 는 비닐 부분 부터 익힌 답니다 해동 따윈 없 어요 그냥 냉동실 에서 꺼낸 그대로 그냥 넣 어 줍니다 ㅎㅎ ​ 여기 서 사용 한 종이 호일 은 여기 참조 ​ [ 내 돈 내산 ] 7 L 대용량 에어 프라이어 에 사용 하 기 좋 은 종이 호일 추천 ; 로렌 힐스 접시 형 종이 호일 ​ 요알 못 인 저 에게 는 에어 프라이어 는 없 으면 안 될 제품 이 되 어 버렸 어요 ! ​ 이전 까지 는 랩 처럼 말려 있 는 종이 . .. m . blog . naver . com ​​​ ​ 160 도 에 10 분 먼저 돌리 고 그 다음 에 뒤집 어서 동일 하 게 10 분 돌려줘요 ​ ​ 이게 비늘 부분 부터 10 분 돌리 고 뒤집 은 모습 ! ​ ​ 그리고 다시 10 분 에어 프라이어 로 돌리 면 고등어 반찬 완성 ! ​ 160 도 씩 10 분 10 분 구워 주 면 안 에 가 촉촉 한 고등어 를 드실 수 있 어요 ~​ 큰 가시 들 이 몇 개 있 긴 하 지만 빼 는 거 어렵 지 않 아요 ~​ 짭쪼롬해서 그런지 띠 유가 정말 좋 아 하 는 반찬 중 하나 랍니다 ! ​ 요즘 맘 님 들 삼 시 새끼 하 시 느라 너무 힘드 시 죠 근처 노브랜드 가 서 구입 하 시 고 오늘 하루 만 이라도 반찬 스트레스 에서 벗어나 보 세요 ~​ 저 는 노브랜드 노르웨이 고등어 다 먹 고 갈치 도 한 번 사 보 려구요 ㅎ ​ 먹 어 보 고 또 다시 후기 들려 드릴께요 ~​< 내 돈 내산 노브랜드 노르웨이 고등어 후기 >​# 노브랜드 # 노브랜드 고등어 # 노르웨이 고등어 # 에 어 프라이어 고등어 # 고등어 에 어 프라이어 # 노브랜드 노르웨이 고등어 # 간편 한 반찬 # 아이 반찬 뚝딱 # 노브랜드 추천 # 노브랜드 추천 템 # 노브랜드 반찬 ​​