​ 한 의학 에서 불면증 치료 에 쓰이 는 전침 , 불면증 개선 효과 과학 적 입증 ​ ​ [ 민족 의학 신문 = 김춘호 기자 ] 한 의학 ( 韓 醫學 ) 에서 불면증 ( 不 眠 症 ) 치료 ( 治療 ) 를 위해서 주로 사용 되 는 대표 치료법 ( 治療 法 ) 인 전침 ( 電 鍼 ) 치료 의 효과 를 임상 ( 臨 床 ) 시험 ( 試驗 ) 을 통해 과학 적 ( 科學 的 ) 으로 밝힌 연구 결과 가 발표 됐 다 . 한국 한의학 연구원 은 임상 의 학부 ( 臨床醫學 部 ) 이준환 박사 연구 팀 이 국내 ( 國內 ) 4 개 한 의과 대학 부속 한방 병원 과 진행 한 다기관 임상 연구 에서 불면증 ( 不 眠 症 ) 에 대한 전침 ( 電 鍼 ) 치료 효과 를 규명 했 다고 밝혔 다 . 불면증 은 가장 흔한 수 면 장애 ( 睡眠 障 碍 ) 로 ◈ 집중력 ( 集中 力 ) 저하 ( 低下 ) , ◈ 두통 ( 頭痛 ) 등 기능 장애 ( 機能 障 碍 ) 는 물론 ​ ▣ 우울 ( 憂鬱 ) , ▣ 불안 ( 不 安 ) 등 정신 적 ( 精神 的 ) 문제 에 영향 을 미쳐 생활 의 질 을 크 게 저하 ( 低下 ) 시키 며 , 사회 적 ( 社會 的 ) , 경제 적 ( 經濟 的 ) 부담 ( 負 擔 ) 이 큰 질환 ( 疾患 ) 이 다 . 건강 보험 심사 평가 원 ( 심평 원 ) 에서 공개 ( 公開 ) 한 자료 에 따르 면 불면증 으로 병원 ( 病院 ) 을 찾 은 환자 ( 患者 ) 는 연간 ( 年間 ) 60 만 명 ( 2019 년 기준 ) 이 넘 고 매년 ( 每年 ) 뚜렷 한 증가 ( 增加 ) 추세 ( 趨勢 ) 를 보이 고 있 다 . 이번 연구 에서 는 ‘ 정신 질환 ( 精神 疾患 ) 진단 및 통계 편람 5 판 ( DSM - 5 ) ’ 의 불면 ( 不 眠 ) 장애 ( 障 碍 ) 기준 ( 基準 ) 을 만족 ( 滿足 ) 하 고 3 개월 이상 불면 으로 일상생활 ( 日常 生活 ) 에 불편 을 겪 은 환자 150 명 이 참가 ( 參加 ) 했 다 . 참가자 ( 參加 者 ) 들 은 ◆ 전침 ( 電 鍼 ) 치료 군 ( 治療 群 ) , ◆ 가짜 전침 치료 군 그리고 ◆ 일상 ( 日常 ) 관리 군 ( 管理 群 ) 으로 나뉘 어 실험 ( 實驗 ) 을 진행 했 다 . 전침 ( 電 鍼 ) 치료 군 은 ◇ 백회 ( 百會 ) , ◇ 인당 ( 印堂 ) , ◇ 신문 ( 神門 ) , ◇ 내관 ( 內關 ) 등 불면증 ( 不 眠 症 ) 치료 와 관련 있 는 10 개 혈 자리 에 4 주간 총 10 회 의 치료 를 , ​ 대 조군 은 동일 한 개수 의 비 ( 非 ) 혈 자리 부위 에 가짜 전침 자극 을 주 었 으며 일상 관리 군 은 침 ( 鍼 ) 치료 없이 일상 생활 을 유지 하 며 변화 를 살펴봤 다 . 각 집단 은 ▶ 연구 시작 시점 , ▶ 치료 2 주 후 , ▶ 치료 종료 시점 에 불면증 정도 에 대한 평가 를 시행 했으며 , 치료 종료 ( 終 了 ) 4 주 및 8 주 후 추적 관찰 을 통해 효과 의 지속 성 및 안전 성 에 대한 근거 도 구축 했 다 . 평가 ( 評價 ) 에서 는 불면증 ( 不 眠 症 ) 정도 를 판단 하 는데 주 ( 主 ) 로 사용 되 는 ▷ 불면증 심각 도 ( 不 眠 症 深刻 度 = ISI = Insomnia Severity Index ) ▷ 수면 ( 睡眠 ) 의 질 ( 質 ) ▷ 불안 ( 不 安 ) , 우울 ( 憂鬱 ) 척도 ( 尺度 ) 등 의 지수 ( 指數 ) 를 측정 했 다 . 평가 결과 전침 ( 電 鍼 ) 치료 군 ( 治療 群 ) 의 ' ISI ' 점수 가 치료 전 19 . 02 점 에서 치료 ( 治療 ) 종료 ( 終 了 ) 후 ( 後 ) 10 . 13 점 까지 개선 ( 改善 ) 됐 다 . ISI 지수 는 0 ~ 7 점 의 범위 를 임상 적 으로 유의 하 지 않 은 단계 ( 정상 ) 로 보 고 , 점수 가 높 아 질수록 불면증 정도 가 심하 다는 것 을 나타낸다 . ◀ 8 ~ 14 점 : 가벼운 임상 적 불면 ( 역치하 단계 ) , ◀ 15 ~ 21 점 : 중등 도 임상 적 불면 , ◀ 22 ~ 28 점 심한 임상 적 불면 . 특히 치료 종료 ( 終 了 ) 4 주 및 8 주 후 추적 관찰 시 점수 가 각각 8 . 60 점 과 8 . 02 점 으로 개선 효과 가 지속 됐으며 이 는 각 점수 가 11 . 28 점 과 10 . 38 점 인 가짜 전침 군 의 결과 에 비해 유의 ( 有意 ) 한 호 전 ( 好轉 ) 을 나타냈 다 . 또한 피츠버그 수 면 질 지수 , 총 수면 시간 에서 도 호전 ( 好轉 ) 을 보였으며 , 특히 수면 ( 睡眠 ) 효율 ( 效 率 ) 의 경우 에 는 전침 치료 군 의 개선 정도 ( 8 . 2 % p ) 가 가짜 전침 군 ( 4 . 3 % p ) 에 비해 약 1 . 9 배 가량 높 다는 사실 을 확인 했 다 . 나아가 , 불안 ( HADS - A ) 과 우울 ( HADS - D ) 척도 역시 개선 ( 改善 ) 됐으며 치료 종료 ( 終 了 ) 시점 뿐 아니 라 , 치료 종료 두 달 후 ( 後 ) 까지 개선 효과 가 지속 ( 持續 ) 된다는 사실 을 확인 ( 確認 ) 했 다 . 한편 , 이번 연구 는 과학 기술 정보 통신부 산하 의 한국 한의학 연구원 ( KIOM ) 주요 사업 의 일환 으로 수행 ( 遂行 ) 됐으며 , 연구 결과 는 국제 저명 학술지 인 Nature and Science of Sleep 에 게재 ( 揭載 ) 됐 다 . ​ 민족 의학 신문 김춘호 기자 님 좋 은 정보 감사 드립니다 . 이 정보 에 대한 궁금증 은 하단 에 있 는 기자 님 의 메일 주소 로 직접 문의 하 시 거나 또 다른 정보 가 더 보 고 싶 은 회원 님 은 민족 의학 신문 " URL " 이나 회사 로고 를 클릭 하 세요 . 민족 의학 신문 ; 김춘호 기자 ( what @ mjmedi . com ) http : / / www . mjmedi . com 무단 전재 및 재 배포 금지 | 저작 권문 의 WWW . 광주 중 의 대 . com 공유 하 기 글 요소