( speed reading - 21 ) Visual Voca 학습 법 ( 2 ) How to ? by 분당 천단 어 오늘 대화 주제 는 여러분 이 오랫동안 기다려왔 던 " 1 만 단어 를 200 시간 만 에 외우 는 visual voca 학습 법 " 입니다 1 편 에서 는 타켓 팅 단어 학습 법 의 하나 로써 " Reading 용 어휘 " 만 골라 외우 는 " visual voca 학습 " 의 원리 와 필요 성 에 설명 했 다면 오늘 은 " 어떻 게 하 는가 ? " 라는 그 " How to " 에 대해 설명 하 겠 습니다 그럼 바로 대화 를 시작 하 겠 습니다 1 . 5000 단어 를 100 시간 만 에 외우 는 법 전통 적 단어 학습 법 의 가장 큰 문제점 은 시간 당 30 단어 의 느린 공부 속도 였 습니다 . 그 결과 다음 같 은 현상 이 나오 게 되 죠 a ) 한 번 공부 하 기 도 어렵 다 . b ) 공부 한 단어 들 이 반복 학습 이 되 지 않 아 대부분 망각 되 버린다 . 지난 30 년 간 영어 학습 자 의 95 % 가 1 만 단어 어휘력 획득 실패 한 이유 가 바로 시간 당 3 ∼ 40 단어 수준 의 단어 공부 속도 로 는 4 ∼ 5 천 단어 수준 어휘력 이 한계 이 기 때문 이 었 죠 그러나 오늘 소개 하 는 " visual voca 학습 " 은 100 시간 안 에 5000 단어 를 외울 수 있 는 학습 속도 를 가지 고 있 습니다 . - - - - - - - - - - - ------------------------- Visual voca 학습 법 은 5000 단어 를 기본 단위 로 합니다 . 1 만 단어 를 공부 한다면 , 5000 단어 씩 나누 어 두 번 공부 해야 합니다 이유 는 뒤 에서 다시 설명 하 겠 습니다 - - - - - - - - - - ------------------------- 그럼 그 방법 을 소개 하 겠 습니다 2 . " How to ? " - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 기본 원칙 ( 1 ) 철자 를 쓰 지 않 고 , 단어 전체 모습 을 눈 으로 스캔 하 며 , 의미 를 생각 하 며 읽 는다 . ( 2 ) 100 H 동안 5000 단어 를 빠르 게 7 번 반복 학습 한다 . - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 1 ) step 1 : 가볍 게 눈 으로 단어 를 읽 어 내려간다 먼저 공부 하 려는 보 케 불러 리 집 를 책상 위 에 펼쳐 놓 습니다 a ) 눈 으로 단어 를 하나 의 그림 으로 인식 하 면서 , ( 쉽 게 말 해 눈 으로 단어 전체 모습 을 스캔 합니다 ) b ) 페이지 속 의 단어 들 을 주욱 읽 어 내려가 기 시작 합니다 즉 단어 의 전체 모양 과 단어 뜻 을 매칭 시키 며 읽 는 거 죠 단어 를 읽 으면서 그 단어 의 뜻 을 기억 할 때 여러분 이 편한 방식 대로 a ) 어근 을 통해 의미 를 풀 어 나가 도 좋 고 , b ) 단어 의 뜻 을 이미지 를 연상 해도 좋 습니다 그러나 이때 반드시 지켜야 할 원칙 은 a ) 단어 의 시각 적 모양 ( visual image ) 과 뜻 을 서로 매칭 시킬 것 b ) 결코 한 번 에 단어 에 많 은 시간 과 노력 을 쓰 지 말 것 c ) 머릿속 에 잘 들어오 는 단어 에 만 집중 해 읽 고 , 쉽 게 안 들어오 는 단어 는 그냥 스쳐 지나갈 것 ( 읽 으면서 이 책 의 단어 의 5 % 만 내 머릿속 에 흔적 을 남겨둔다는 마음가짐 으로 읽 습니다 ) 그 전 에 하 던 전통 적 인 단어 공부 는 a ) 단어 발음 도 하 고 , b ) 철자 를 수십 번 썻던 식 으로 시간 당 3 - 40 개 단어 를 공부 했 습니다 그러나 지금 처럼 a ) 단어 철자 를 외우 지 않 고 , 단어 를 주욱 읽 어 나가 기 만 하 면 , b ) 시간 당 200 - 250 단어 를 볼 수 있 습 다 . 하루 두 시간 동안 500 단어 정도 를 본다고 가정 하 면 20 일 이 면 한 번 보 게 됩니다 . 그렇게 다 읽 고 나 서 보 케 불러 리 집 뒷장 에다 다음 같이 적 어 놓 습니다 . 1 회독 : 00 월 00 일 부터 ∼ 00 일 까지 ( 여기 까지 읽 는 분 들 은 " 에게 . . 이게 뭐 야 ? " 라고 생각 하 겠 지만 조금 만 더 참 고 읽 어 주 세요 ^^ ) 여기 서 분명히 알 아 두 어야 할 것 은 a ) 여러분 은 지금 단어 를 외운 게 아니 라 b ) " 한 번 읽 은 것 에 " 불과 합니다 . 지금 여러분 의 머리 속 에 는 보 케 불러 리 전체 내용 의 5 % 정도 만 이 기억 하 고 있 을 뿐 이 죠 . 그러나 앞 으로 6 번 을 더 반복 할 테 니 너무 조바심 낼 필요 없 습니다 2 ) 처음 단어 공부 할 때 절대로 많 은 시간 을 투자 해서 는 안 되 는 이유 제 가 visual voca 공부 방법 에서 a ) " 단어 공부 를 할 때 한 번 에 왕창 몰 아서 많 은 시간 과 노력 을 하 지 말 고 , b ) 안 외 어 지 는 단어 를 억지로 외우 지 말 라 " 라는 말 한 정확 한 뜻 은 여러분 들 의 시간 과 에너지 를 아끼 라는 의미 입니다 . 우리 인간 의 두뇌 의 기억 메카 니즘 자체 가 a ) 한 번 에 몰 아서 많 은 시간 과 노력 을 투자 해도 , b ) 반복 학습 이 없 으면 3 - 4 일 후면 결국 망각 되 버리 죠 그래서 여러분 이 공부 할 때 는 a ) 한 번 에 많이 하 는 것 보다 는 , b ) 여러 번 , 조금 식 노력 을 나누 어 공부 하 는 게 중요 합니다 아무리 열심히 공부 해도 a ) 며칠 후 반복 학습 이 없 으면 어차피 잊혀 지 기 때문 에 b ) 처음 에 공부 할 때 는 최소한 의 노력 만 으로 머리 에 흔적 만 남긴다는 생각 으로 c ) 쉽 게 머릿속 에 들어오 는 단어 에 만 집중 하 고 , 안 외 어 지 는 단어 들 은 그냥 건너 뜁니다 이렇게 하 면 전통 적 단어 학습 할 때 의 첫 번 째 문제점 " 한 번 공부 하 기 도 힘들 다 " 를 a ) 시간 당 250 단어 를 읽 으면서 b ) 하루 2 시간 씩 , 500 단어 를 c ) 10 일 간 공부 해서 끝낼 수 있 습니다 이 방법 이 너무 싱겁 다고 생각 할 수 도 있 겠 지만 , 다음 예 를 읽 어 보 면 생각 이 바뀔 것 입니다 예 를 들 어 두 명 의 학생 이 있 습니다 . A 군 , B 군 . 이 둘 은 같 은 학교 같 은 과 에 다니 는 친구 사이 입니다 그런데 겨울 방학 동안 단어 공부 를 하 면서 A 군 은 전통 적 인 단어 학습 법 으로 a ) 단어 의 철자 , 발음 , 뜻 을 모두 외우 면서 시간 당 30 단어 를 공부 하 면서 b ) 하루 3 시간 씩 공부 해 , 하루 100 단어 를 외웠 습니다 c ) 그리고 50 일 간 ( 약 150 시간 ) 하루 도 쉬 지 않 고 공부 해 단어집 을 끝 까지 다 보 았 습니다 B 군 은 " Visual voca 학습 " 으로 a ) 지금 처럼 10 일 동안 2 시간 씩 b ) 20 시간 을 공부 해서 한 번 보 았 습니다 새 학기 가 되 자 , 군대 영장 이 날라와 이때 둘 이 동시 에 군 입대 를 하 였 습니다 그 후 26 개월 동안 영어 공부 를 하 지 못하 다가 제대 후 복학 해서 다시 영어 공부 를 시작 할려고 입대 전 보 았 던 보 케 불러 리 책 을 폈 을 때 두 사람 의 차이점 은 무엇 일까요 ? 내 경험 과 주변 사람 들 의 공통 된 대답 은 " 차이점 이 없 다 " 입니다 즉 , " 똑같이 단어 가 기억 이 안 난다 " 입니다 아무리 열심히 공부 를 해도 , a ) 공부 후 에 반복 학습 이 없 다면 b ) 결국 똑같이 망각 되 어 버리 기 때문 입니다 . 그래서 a ) " 어떻게 한 번 에 진하 게 공부 하 는가 ? " 에서 , b ) " 어떻게 여러 번 반복 학습 을 할 것 인가 ? " 로 " 생각 의 중심 " 이 변해야 여러분 은 단어 학습 에서 성공 할 수 있 습니다 가볍 게 공부 하 든 , 힘들 게 공부 하 든 반복 학습 이 안 되 서 둘 다 똑같이 망각 된다면 , a ) 처음 단어 공부 를 시작 할 때 는 굳이 많 은 시간 과 에너지 를 낭비 할 필요 는 없 습니다 b ) 가볍 게 머리 속 에 흔적 만 남겨둔다는 생각 으로 한 번 가볍 게 읽 고 지나가 면 됩니다 3 . 빠르 게 7 번 반복 해서 본다 1 ) 두 번 째 읽 을 때 이렇게 가볍 게 한 번 읽 었 다면 , 바로 그 다음 날 머뭇거리 지 말 고 다시 그 보 케 불러 리 를 읽 으면서 2 회독 를 합니다 두 번 째 볼 때 에 는 a ) " 이 책 단어 들 의 10 % 만 내 머릿속 에 흔적 을 남겨 둔다 " 는 마음가짐 으로 읽 으면 됩니다 . 2 회독 때 도 처음 읽 었 을 때 처럼 a ) 시간 당 250 단어 씩 을 읽 으면서 b ) 하루 2 시간 씩 , 10 일 동안 봅니다 그리고 읽 어 나가 면서 머릿속 에 외워 진 것 처럼 느껴 지 는 단어 들 에게 는 동그라미 표시 를 해 둡니다 . 2 회독 이 끝나 면 다시 책장 뒷면 에 다음 처럼 기록 합니다 2 회독 : 00 월 00 일 부터 ∼ 00 일 까지 3 ) 다시 3 회독 에 들어가 자 3 회독 에 는 " 이 책 단어 들 20 % 만 머릿속 에 남겨 둔다 " 는 생각 으로 단어 들 을 읽 어 나갑니다 . 3 번 째 읽 을 때 부터 흥미 로운 현상 을 느낄 수 있 습니다 ( 1 ) 단어 를 보 는 속도 가 빨라진다 먼저 눈 이 부드러워져 단어 를 보 는 속도 가 빨라집니다 여러분 이 소설 이나 전공 원서 책 을 3 번 읽 으면 a ) 문장 들 이 친숙 해져 눈 이 부드러워 지 듯이 b ) 단어 들 도 읽 어 나갈 때 부드러워 집니다 . 그때 부터 , 한번 볼 때 걸리 던 시간 이 20 시간 에서 15 시간 으로 줄어들 게 됩니다 단어 를 외우 는 것 은 땅 을 파 는 것 과 비슷 합니다 . 굳 은 땅 에 처음 삽질 을 할 때 는 삽날 이 팅 겨 져 나가 죠 ? 하지만 2 - 3 번 팠 던 곳 을 삽질 을 하 면 쑥쑥 들어갑니다 . 이렇 듯 처음 단어 를 외울 때 가 가장 힘들 어 a ) 곡갱이 나 삽날 이 팅 겨 나가 듯 속도 가 더디 지만 , b ) 3 회독 부터 조금 식 단어 들 이 머릿속 에 정착 되 기 시작 합니다 . 3 회독 이 끝나 면 다시 책장 뒷면 에 다음 처럼 기록 합니다 , 3 회독 : 00 월 00 일 부터 ∼ 00 일 까지 3 ) 4 , 5 , 6 , 7 회독 을 연속 해서 실시 한다 보 케 불러 리 집 을 4 - 7 번 읽 으면서 생기 는 현상 을 풀 어 써 보 겠 습니다 ( 1 ) 단어 에 대한 기억력 이 빠르 게 상승 한다 반복 해서 읽 으면서 머리 에 기억 되 는 단어 들 에 동그라미 를 쳐가 며 , 기억 회상 수준 을 서서히 끌 어 올립니다 4 번 째 읽 을 때 : 40 % 만 내 머리 속 에 남겨 둔다 5 번 째 읽 을 때 : 60 % 만 내 머리 속 에 남겨 둔다 6 번 째 읽 을 때 : 80 % 만 내 머리 속 에 남겨둔다 , 7 번 째 읽 을 때 : 95 % 이상 내 머리 속 에 남겨둔다 라는 마음가짐 으로 반복 해서 공부 하 다 보 면 서서히 단어 들 에 대한 기억력 이 상승 합니다 처음 1 , 2 회독 할 때 는 a ) 동그라미 가 쳐진 단어 가 별로 없 지만 b ) 계속 읽 어 나가 면서 동그라미 를 치 게 되 면 7 회독 때 는 단어 의 95 % 이상 을 동그라미 를 그릴 수 있 습니다 . ( 2 ) 단어 를 보 는 속도 가 점점 빨라진다 동그라미 친 단어 가 늘어나 면서 , 단어 를 보 는 속도 는 점점 빨라 지 게 됩니다 . 1 - 2 회독 은 5000 단어 중 에 a ) 동그라미 를 친 단어 가 250 ∼ 500 단어 라서 , b ) 집중 해서 읽 어야 할 단어 가 4000 단어 가 됩니다 . 하지만 4 - 5 회독 는 5000 단어 중 a ) 3000 단어 가 동그라미 가 그려져 있 어 , b ) 집중 해서 볼 단어 는 2000 단어 밖에 안 되 기 때문 에 12 시간 이 면 볼 수 있 고 , 마지막 7 회독 때 는 8 시간 만 에 볼 수 있 습니다 . a ) 1 ∼ 2 회독 : 20 H , b ) 3 ∼ 4 회독 : 15 H , c ) 5 ∼ 6 회독 : 10 ∼ 12 H , d ) 7 회독 : 8 H ※ 횟수 가 늘어날수록 학습 속도 ㆍ회상수준이 빠르 게 올라갑니다 이런 식 으로 7 번 읽 게 되 면 , 그 다음 부터 책 을 읽 을 때 a ) 모르 는 단어 를 볼 때 도 그 단어 에 대한 막연 한 느낌 이 오 기 시작 합니다 . b ) 예 를 들 어 단어 가 " 불길 해 보이 거나 , 즐거워 보이 거나 , 무거워 보이 거나 , 긍정 적 으로 보인다 " 는 식 으로 소위 " 단어 에 대한 어감 " 이 생기 기 시작 합니다 - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 단어 의 어감 단어 를 많이 알 게 되 면 a ) 단어 를 만드 는 여러 가지 규칙 , 예 를 들 어 , 접두 ㆍ접미 , 어근 들 의 뜻 과 조립 방식 에 익숙 해 지 면서 , b ) 단어 에 대한 추측 능력 이 무 의식 으로 향상 됩니다 . 이 것 은 영어 뿐 만 아니 라 한자 공부 에서 도 동일 하 게 적용 됩니다 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 4 . 망각 속도 를 이긴다 그럼 제 가 왜 이런 학습 방법 을 소개 할까요 ? 가장 큰 이유 는 바로 " 망각 과 의 속도 싸움 " 에서 이기 기 위해서 입니다 무엇 인가 오랫동안 기억 할려면 여러 의 학습 속도 가 망각 속도 보다 빨라야 합니다 . 문제 는 망각 은 a ) 특별 한 노력 이 없이 도 b ) 24 시간 계속 해 자연 적 으로 이루어지 는데 여러분 의 학습 속도 는 a ) 의식 적 으로 노력 해야 하 며 , b ) 하루 2 ∼ 3 시간 에 불과 하 기 때문 이 죠 예 를 들 어 망각 은 a ) 시속 " 30 KM " 이 란 속도 로 , 하루 종일 쉬 지 않 고 움직이 는데 , 여러분 학습 은 a ) 시속 " 20 KM " 이 란 속도 에 ( 시간 당 30 단어 라는 . .) b ) 하루 2 ∼ 3 시간 밖에 못 움직이 니 당연히 망각 이 학습 속도 를 능가 해서 공부 한 효과 가 발생 되 지 않 습니다 . 그 동안 발표 된 " 인간 의 기억 능력 " 에 대한 연구 결과 를 보 면 a ) 우리 두뇌 는 2 달 동안 최소 5 회 를 반복 해서 공부 해야 b ) 장기 기억 이 될 수 있 습니다 다 . ( 토니부잔 의 " use your head " 5 장 . 기억력 편 을 보 면 반복 학습 에 의해 기억 이 재생 되 는 효과 를 나타내 는 그림 이 있 습니다 이 그림 은 스캔 해서 나중 에 자료실 에 올려놓 을 테 니 꼭 보 시 기 바랍니다 ) 이런 시각 에서 전통 적 인 단어 공부 법 을 바라본다면 , 시간 당 30 단어 밖에 안 되 는 느린 학습 속도 가 다음 결과 를 만든 다는 것 을 확인 해 볼 수 있 습니다 a ) 1 만 단어 한 번 공부 하 기 도 힘 든다 . b ) 힘들 게 공부 해도 다시 볼 때 는 기억나 지 않 는다 . 아무리 열심히 노력 해도 1 만 단어 를 a ) 전통 적 단어 공부 법 으로 공부 하 면 b ) 단어 공부 의 한 주기 가 최소 100 일 입니다 . 결국 100 일 동안 한 번 본다는 뜻 이 되 죠 그러나 망각 되 지 않 고 머리 속 에 장기 기억 되 려면 a ) 2 달 사이 에 b ) 최소 5 번 을 볼 수 있 는 학습 속도 가 필요 합니다 . 그럼 어떻게 하 면 학습 속도 를 증가 시킬 수 있 을까요 ? 학습 속도 를 높이 는 방법 은 쉽 게 2 가지 로 요약 됩니다 . 쉽 게 말 하 면 자동차 속도 를 높이 는 방법 과 비슷 합니다 a ) 차 의 엔진 능력 을 키운다 , b ) 차 의 무게 를 줄인다 . 이 것 을 단어 공부 로 바꾸 어 말 하 면 a ) 두뇌 의 정보 습득 능력 을 늘리 거나 , b ) 아니 면 " 학습 량 을 줄이 는 " 것 입니다 . 그럼 지금 제 가 여러분 에게 소개 한 visual voca 학습 법 은 어떤 방법 일까요 ? 바로 " 불 필요 한 무게 " 를 줄이 는 방법 입니다 여기 서 중요 한 문제 는 a ) " 무엇 이 필요 하 고 , 불 필요 한가 ? " 를 b ) 어떻 게 결정 할 수 있 느냐는 것 인데 , 그 판단 의 기준 은 단어 공부 를 하 는 여러분 이 무엇 을 위해 공부 하 느냐 에 달려 있 습니다 만약 Writing 이 목적 이 라면 철자 를 반드시 외워야 겠지만 , 원서 를 읽 는 분당 150 단어 의 Speed Reading 이 목적 이 면 리딩 용 어휘 Visual voca " 만 으로 충분 합니다 앞 글 에서 설명 했 듯이 , a ) 읽 기 ㆍ듣기와 쓰 기 ㆍ 말 하 기 는 4 : 1 의 비율 이 고 , b ) Writing 을 위해 철자 까지 알 아야 필요 가 있 는 단어 가 전체 어휘력 의 3 ∼ 40 % 에 불과 합니다 . 이렇게 현재 자신 의 목적 에서 a ) 가장 필요 한 것 에 집중 하 고 , b ) 불 필요 한 것 을 제거 하 면 , 공부 해야 할 분량 이 작아져 , 속도 는 올라갈 수 밖 에 없 습니다 비유 하 자면 " 단어 를 다이어트 " 시키 는 것 입니다 . 그래서 다음 과 같 은 효과 가 발생 됩니다 = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 5000 단어 학습 ( 100 H 기준 ) 시 , 전통 적 단어 학습 법 Vs " Visual voca 학습 법 " 비교 ( 1 ) 전통 적 인 단어 학습 법 a ) 최초 1 회 학습 시간 : 110 H b ) 반복 학습 여부 : 불 가능 c ) 기억 회상 율 : 10 % ( 2 ) Visual Voca 학습 법 a ) 최초 1 회 학습 시간 : 20 H b ) 반복 학습 여부 : 7 회 반복 c ) 기억 회상 율 : 95 % = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 인간 두뇌 의 기억 메카 니즘 에서 a ) 뇌 는 동일 자극 을 7 번 반복 해야 장기 기억 합니다 b ) 반복 학습 이 없 는 단어 는 90 % 이상 망각 됩니다 이렇게 같 은 시간 을 공부 해도 " 두뇌 의 기억 메카 니즘 " 을 이해 하 고 적용 하 면 그 효과 는 무척 뛰어납니다 - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 왜 5000 단어 를 기본 단위 로 하 는가 ? 5000 단어 씩 끊 어서 공부 하 는 이유 는 하루 에 2 시간 공부 를 기준 으로 할 때 a ) 8 주 에 5 번 이상 반복 할려면 b ) 5000 단어 의 공부 분량 이 적당 하 기 때문 이 죠 1 만 단어 는 200 시간 이 필요 한데 , 200 시간 은 16 주 , 약 4 달 이 소비 됩니다 그러면 시간대 를 못 맞추 게 됩니다 그래서 5000 단어 를 기본 단위 로 하 는 거 죠 여러분 중 에 그럼 하루 4 시간 씩 단어 를 공부 하 면 " 1 만 단어 를 8 주안 에 외우 면 되 지 않 을까 ? " 라고 생각 할 수 도 있 지만 그것 은 너무 지치 고 힘들 기 때문 에 하루 2 시간 하 는 것 이 적당 하 다고 봅니다 그 대신 4000 단어 나 , 2 - 3000 딘 어 를 공부 를 하 는 것 은 괜찬 습니다 . a ) 5000 단어 기준 으로 하루 2 시간 공부 하 던 것 을 b ) 3000 단어 는 한 시간 이나 한 시간 반 만 하 면 되 니까요 - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 5 . 누구 에게 필요 한가 ? 이 " visual voca 학습 법 " 은 " 망각 된 단어 " 를 다시 복구 하 는데 특히 효과 적 입니다 . 그래서 중 , 고등학교 때 공부 한 단어 를 대부분 망각 한 2 , 30 대 들 에게 매우 유리 하 죠 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= Visual voca 학습 법 이 유리 한 대상 ( 1 ) 기준 : a ) 공부 할 단어 량 이 많 고 , b ) 시간 이 부족 하 고 , c ) 망각 된 단어 가 많 고 d ) 읽 기 위주 의 업무 ( 2 ) 순위 : 1 ) 직장 인 2 ) 대학원생 / 연구원 3 ) 대학생 / 대학 편입 4 ) 고등학생 ( 특히 , 토익 , 토플 이나 대학 편입 시험 공부 할 때 하 면 효과 적 입니다 ) = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 6 . 학습 능력 자체 를 극대 화 한다 그럼 불 필요 한 무게 를 줄이 는 방법 과 달리 , 학습 능력 자체 를 극대 화 시키 는 방법 은 없 을까요 ? " 물론 있 습니다 . " 1 ) A . L . State 그 것 은 이 강의 중 여러 번 설명 했 던 A . L . State , " 가속 화 된 학습 상태 ( Accerlated Learning State ) 입니다 A . L state 의 상태 에 들어가 면 a ) " 물 흐르 듯이 정보 를 빨아들이 는 능력 , b ) 물 흐르 듯이 두뇌 모든 기능 이 최 고조 로 움직입니다 . " 이 상태 에 들어가 면 a ) 두뇌 의 활용 율 이 높 아 지 고 , b ) 보다 빠르 고 , 오래 동안 기억 할 수 있 습니다 . 그 것 이 가능 한 이유 는 a ) " 학습 을 담당 하 는 두뇌 조직 만 이 각성 되 어 있 는 , b ) " 최적 의 공부 Mode " 로 두뇌 가 전환 되 기 때문 이 죠 . 이 A . L . state 에 들어가 는 방법 중 제일 간단 한 것 이 " 호기심 , 즐거움 , 중요 하 다는 감정 " 를 자극 하 면 됩니다 a ) 이 감정 들 을 학습 을 담당 하 는 편도 , 해마 , 신피질 을 활성 화 시키 고 b ) 그 결과 보다 많 은 피 가 " 학습 을 담당 하 는 두뇌 조직 " 으로 몰리 게 합니다 ( 여기 에 대한 자세 한 설명 은 게시판 의 - Major brain , Minor brain - 읽 기 로 분당 150 단어 로 올라가 는 법 ( 2 ) 를 참조 하 세요 ) 이 감정 을 선택 하 면 두뇌 는 A , L . state 로 들어가 며 , 일종 의 " 공부 Mode " 로 변신 합니다 이 상태 에서 는 뇌세포 을 서로 연결 하 는 시냅스 가 왕성 하 게 생성 되 는 최적 의 조건 이 만들 어 집니다 . 보다 자세히 설명 하 면 , a ) 쾌감 을 일으키 는 엔 돌핀 이 해마 에서 다량 으로 분비 되 면서 , 신경전달물질 Acetylcholin 분비 를 촉진 시킵니다 . b ) 이 물질 은 기억 패턴 을 만드 는 시냅스 와 , 시냅스 에 외부 절연체 " 수초 " 를 만드 는 일 을 합니다 . ( 수초 가 있 는 신경 조직 을 없 는 신경 조직 보다 약 100 배 정도 전달 속도 가 빠르 다는 사실 아 시 죠 ? ^^ ) c ) 또한 뇌파 가 안정 되 면서 시냅스 속 신경 전달 물질 이 빠르 게 이동 할 수 있 는 가장 noise 가 적 은 상태 로 변해 , 학습 속도 가 증가 됩니다 . ( 일종 의 명상 상태 와 비슷 한 경험 을 하 게 됩니다 ) " 즐거움 , 흥미 , 중요 한 관심 " 이 A , L . state 로 유도 한다면 , 그 반 대로 a ) A , L . state 에 들어가 면 엔 돌핀 이 분비 되 면서 b ) 공부 의 즐거움 , 쾌감 을 느낄 수 있 습니다 공부 가 잘 되 는 날 밤 에 도서관 을 나올 때 느껴 지 는 머리 가 날아갈 듯이 가볍 고 , 기분 좋 은 쾌감 은 여러분 도 한 두 번 은 다 경험 해 봤 을 것 입니다 . 이런 " 공부 의 쾌감 " 을 경험 하 고 , 계속 느낄 수 있 는 능력 은 무엇 인가 오래 공부 할 때 반드시 필요 합니다 여러분 이 100 시간 동안 5000 단어 를 외운다고 할 때 , a ) 하루 2 시간 씩 공부 한다면 최소 50 일 , b ) 일 주일 에 5 일 씩 공부 한다면 최소 10 주 가 걸립니다 10 주 동안 계속 할려면 이런 쾌감 을 느낄 수 있 어야 합니다 ( 특히 인내심 이 없 는 분 들 에게 는 . ..) 정신 적 학습 이 든 육체 적 학습 이 든 , 한 분야 의 전문가 가 되 려면 이렇게 a ) 공부 한 결과 가 주 는 보상 감 보다 , b ) 공부 과정 자체 에서 느끼 는 쾌감 즉 , A . L state 의 쾌감 을 더 즐길 수 있 는 능력 이 있 어야 합니다 이런 A . L . state 를 자기 마음대로 느낄 수 있 는 사람 은 500 시간 이상 걸리 는 많 은 공부 량 을 견딜 수 있 습니다 2 ) " 1 인 맞춤 형 보 케 불러 리 " 로 공부 할 경우 , A . L . state 속 에 들어갈 수 있 다 제 가 " 1 인 맞춤 형 보 케 불러 리 " 를 만드 는 법 을 ' Visual voca 학습 법 ' 보다 먼저 설명 한 이유 는 여러분 에 의해 " 타켓 팅 된 단어 " 로 공부 할 경우 a ) 쉽 고 , 빠르 게 b ) 오래 동안 기억 할 수 있 기 때문 이 죠 1 인 맞춤 형 보 케 불러 리의 단어 들 은 a ) 여러분 의 목적 에 맞 게 타켓 팅 된 단어 들 은 b ) " 자기 자신 의 단어 ( MY word ) " 입니다 그 단어 들 은 a ) 50 만 단어 들 에서 골라 낸 b ) 여러분 의 꿈 을 실현 해 줄 " 단어 " 들 입니다 c ) 그리고 이 단어 들 은 일생 동안 여러분 과 같이 할 운명 의 동료 들 ( 단어 ) 들 입니다 . 여러분 의 인생 의 목적 을 달성 하 는 수단 으로써 사용 되 는 단어 들 이 기 때문 에 공부 하 는 순간 a ) 강한 집중력 과 , b ) A . L . state 를 쉽 게 느낄 수 있 습니다 이렇게 a ) visual voca 학습 으로 공부 의 량 을 최소 화 시키 고 b ) " 1 인 맞춤 형 보 케 불러 리 집 " 으로 두뇌 의 공부 속도 를 높일 수 있 기 때문 에 이 둘 이 합쳐 지 면 강한 시너지 효과 를 볼 수 있 습니다 7 . 단어 공부 는 연애 와 같 다 지금 까지 제 가 설명 했 던 단어 공부 의 방법 을 연애 로 한번 비유 해 보 겠 습니다 . " 1 인 맞춤 보 케 불러 리 " 의 단어 들 은 여러분 애인 과 같 습니다 1 ) 애인 과 남편 에게 최고 의 관심 을 ! 여러분 이 알 고 있 는 남자 들 이 아마 백 명 은 넘 을 겁니다 교회 선배 , 학교 선후배 , 동아리 선후배 , 과 동기 , 직장 선후배 등등 . .. 25 년 동안 살아오 면서 알 게 되 는 남자 는 적어도 수백 명 은 넘 겠 죠 ? 이 남자 들 을 5 단계 로 나누 어 보 겠 습니다 a ) Recognization : 그냥 아 는 사람 얼굴 이랑 이름 만 아 는 수준 이 겠 죠 ? 슈퍼마켓 , 비디오 가게 아저씨 입니다 b ) Male friend : 그냥 친구 연애 감정 이 없 는 그냥 친구 사 입니다 과 동기 나 직장 동료 들 이 겠 죠 ? c ) Boy friends : 남자 친구 기념일 챙기 고 , 생일 축하 해 주 고 이사 가 면 가 서 짐 정리 해 줄 수 있 죠 ^^ d ) Lover : 애인 애인 이 아프 면 걱정 해 주 고 약 도 사 주 고 , 병간호 해줍니다 . 그리고 많 은 걸 부탁 할 수 있 고 의지 할 수 있 죠 ? e ) Husband : 남편 여러분 이 알 고 지낸 수백 명 의 남자 들 중 에서 - 가장 우선 순위 가 높 고 - 여러분 이 가장 많 은 관심 을 가지 고 있 으며 - 가장 많 은 것 을 부탁 할 수 있 는 남자 입니다 이렇게 남자 와 의 관계 를 5 단계 로 나누 면 그 단계 마다 애정 이나 관심 의 정도 가 차이 가 날 수 밖 에 없 습니다 그냥 알 고 지 는 과 동기 의 생일 을 축하 할 때 그냥 자판기 커피 한 잔 사 주 면서 " 축하 한다 " 라고 말 하 지 , 애인 처럼 " 꽃다발 " 에 카드 까지 써 가 면 축하 하 지 는 않 죠 ? 반 대로 애인 의 생일 을 과 동기 의 생일 처럼 대충 말 로 때 울 려고 하 면 큰일 나 겠 죠 ^^? 그렇 게 할 수 밖에 없 는 이유 는 여러분 의 시간 과 돈 , 에너지 가 한정 되 어 있 기 때문 에 최대한 효과 적 으로 쓸려고 하 기 때문 이 죠 a ) 필요 한 사람 에게 , b ) 필요 한 만큼 만 관심 을 가진다 단어 공부 도 마찬가지 입니다 여러분 은 지금 까지 단어 를 공부 할 때 의 모습 은 a ) 모든 단어 에 b ) 무 차별 적 인 관심 과 노력 을 쏱 았 습니다 . 그 결과 는 보통 " 단어 에 대한 배신감 " 으로 끝나 고 말 죠 힘들 게 여러분 의 귀한 시간 과 노력 을 쓰 면서 단어 의 뜻 , 철자 , 발음 까지 공부 하 면서 많 은 관심 을 보였 지만 , a ) 그 단어 들 이 보 케 불러 리 집 에서 만 존재 하 고 실제 내 가 보 려는 책 이나 시험 에 안 나오 거나 b ) 내 가 보 는 책 이나 시험 에 나오 긴 나오 지만 주로 읽 기 위주 로 사용 되 어 c ) 쓰 기 를 목적 으로 한 철자 공부 듣 기 , 말 하 기 를 목적 인 발음 공부 가 전혀 쓸모 가 없 었 습니다 그렇 기 때문 에 자신 의 목적 에 맞 게 철저히 단어 들 을 타켓 팅 하 여 필요 한 만큼 만 관심 을 가져야 합니다 - - - - - - - ------------------------- 단어 들 의 우선 수위 a ) 여러분 의 남편 은 => Basic word 와 전문 필드 word 이 단어 들 은 매우 중요 하 므로 읽 기 , 듣 기 , 쓰 기 , 말 하 기 까지 공부 해야 한다는 생각 으로 다루 어야 합니다 b ) 여러분 의 애인 , Boyfrined 은 => 관심 필드 word 이 단어 들 도 중요 하나 주 로 읽 기 , 듣 기 만 가능 해도 별 문제 는 없 습니다 c ) 알 고 지내 는 사람 , 그냥 친구 는 . ... => 관심 필드 예비 후보 들 ( 현재 관심 필드 의 단어 는 아니 지만 앞 으로 관심 필드 가 될 거 같 은 단어 들 ) 이 단어 들 은 주로 읽 기 만 하 면 됩니다 - - - - - - - - - ------------------------- 이제 부턴 단어 를 볼 때 새로운 시각 과 느낌 으로 바라보 실 수 있 겠 죠 ^^? 처음 보 는 단어 를 공부 할 때 는 가볍 게 " 읽 기 만 가능 할 " 정도 로 공부 하 는 게 좋 습니다 ( 단어 의 전체 모습 + 단어 뜻 ) 그 이유 는 이 단어 가 나 에게 중요 한지 아닌지 아직 잘 모르 기 때문 에 일단 최소한 의 관심 만 가집니다 그런데 , 이 단어 가 계속 여러분 주위 에서 눈 에 띠 면 둘 중 하나 입니다 a ) Basic word 거나 b ) 여러분 전문 필드 의 단어 입니다 계속 눈 에 보인다는 말 은 여러분 이 읽 고 있 는 책 이나 홈페이지 , 잡지 에서 계속 나오 는 단어 라는 뜻 이 고 여러분 이 읽 는 책 이나 , 잡지 는 여러분 의 관심 분야 의 책 과 잡지 이 기 때문 이 죠 ^^ 이런 단어 들 은 잘 해 줘야 합니다 a ) 읽 기 뿐 만 아니 라 b ) 계속 나타나 는 정도 를 고려 해서 듣 기 , 쓰 기 , 말 하 기 기능 까지 공부 해 줍니다 반대 로 , 공부 해 놓 은 단어 가 그 이후 로 안 나타 난다면 어떻게 할까요 ? 뭐 . .. 어쩔 수 없 지만 그 대신 여러분 이 최소한 의 관심 , 즉 읽 기 만 공부 했 기 때문 에 배신 의 아픔 이 최소 화 되 겠 죠 ^^? 2 ) 단어 공부 의 과정 은 연애 과정 과 같 다 여러분 이 연애 를 할 때 2 가지 스타일 의 남자 가 있 다고 생각 해봅시다 ( 1 ) " 짧 게 , 진하 고 화끈 하 게 놀 자 " 스타일 ( 2 ) " 꾸준히 , 오랫동안 정성 을 보이 는 " 스타일 ( 1 ) " 짧 게 , 진하 고 화끈 하 게 놀 자 " 스타일 " 짧 고 , 진하 게 놀 자 " 스타일 의 남자 는 여러분 을 데이트 하 는 동안 공주 처럼 모십니다 데이트 하 면서 멋진 스포츠카 도 타 고 , 한강 유람선 으로 서울 의 야경 도 구경 하 고 멋진 레스토랑 에서 저녁 식사 를 하 죠 그러나 단점 은 " 인 내심 이 없 어서 " 여러분 에게 쉽 게 관심 를 잃 습니다 데이트 를 끝내 고 , 집 에 바래다 주 면서 이렇게 말 합니다 " 8 개월 후 에 연락 할 게 , 오늘 즐거웠 어 ~" ( 2 ) " 꾸준히 , 오랫동안 정성 을 보이 는 " 스타일 이 남자 는 보통 처음 엔 여러분 에게 자신 을 드러내 지 않 습니다 그러나 , 자주 가볍 게 만나 면서 여러분 에게 꾸준 한 관심 을 보이 죠 학교 자판기 커피 를 같이 마시 면서 학교 생활 이나 , 장래 진로 등 여러 가지 주제 로 대화 하 면서 , 여러분 에게 계속 관심 을 보이 죠 그럼 여기 서 제 가 하나 묻 겠 습니까 이 둘 중 누가 여러분 의 애인 이 될 거 같 습니까 ? 대부분 의 경우 " 꾸준히 , 오랫동안 정성 을 보이 는 " 남자 이 겠 죠 ? 그럼 이것 을 단어 공부 로 바꾸 어 생각 해봅시다 지금 까지 여러분 이 단어 공부 를 하 는 방식 이 1 번 , " 짧 게 , 진하 고 화끈 하 게 놀 자 " 스타일 입니다 처음 단어 공부 를 할 때 , a ) 연습장 위 에 수십 번 철자 를 달달 외우 고 , b ) 뜻 도 일일이 다 적 어 보 고 c ) 발음 도 수십 번 해 봅니다 정말 화끈 하 게 잘 해 주 죠 ? 대신 거의 한 번 만 이렇게 해 주 고 , 복습 을 안 합니다 ( " 8 개월 후 에 다시 보 자 " 라고 말 한 뒤 1 년 이나 2 년 만 에 다시 보 면 처음 부터 다시 관계 를 시작 해야 겠 죠 ? ) 이렇게 띠엄띠엄 한 번식 공부 를 하 니 단어 와 절대 연애 를 할 수 가 없 습니다 ^^ 연애 를 할려면 , " 꾸준히 변하 지 않 고 일정 한 정성 " 을 기울여야 합니다 제 가 오늘 설명 한 visual voca 학습 법 의 핵심 은 a ) 처음 할 때 단어 공부 는 가볍 게 시작 하 고 b ) 8 주 동안 꾸준히 7 번 반복 하 면서 정성 을 가지 고 공부 해야 한다 입니다 처음 엔 5 % 의 이해력 만 가지 고 있 지만 , 반복 횟수 가 늘어나 면서 부터 는 a ) 단어 에 대한 이해력 도 증가 하 고 b ) 외우 는 속도 도 점점 빨라집니다 . 마치 연애 와 같 습니다 . 처음 사귈 때 는 진도 가 무척 더디 지만 a ) 꾸준히 관심 을 보이 고 , 정성 을 보이 면 b ) 어느 순간 여자 가 마음 이 열리 고 c ) 진도 가 빨라 지 기 시작 하 죠 ^^ 자 ! 오늘 의 격언 입니다 " 단어 공부 는 연애 하 는 것 처럼 해야 한다 " 절대 잊 지 마세요 ! 8 . 맺음말 오늘 은 " visual voca 학습 " 의 구체 적 인 내용 에 대해 알아보 았 습니다 . 어떤 분 이 꼬리 글 에다 " 초등학생 에게 설명 하 듯이 쉽 게 설명 하 면 사람 들 이 이해 하 기 가 더 편할 것 이 다 " 라고 써 주 셔서 오늘 은 좀 자세히 써 보 았 습니다 내일 은 " visual voca 학습 " 과 연결 지어 " 단어 공부 는 바디 빌딩 하 듯이 해야 한다 " 라는 주제 로 " Brain Building " 개념 을 설명 하 겠 습니다 Brain Building 개념 은 a ) A . L . state b ) Peak Performance 와 함께 제 강의 에서 매우 중요 한 개념 이 므로 오늘 글 을 읽 은 분 은 내일 글 까지 읽 으셔야 완전 하 게 제 생각 을 이해 하 실 수 있 습니다 그럼 내일 뵙 겠 습니다 . 9 . 참고 글 = = = = = = = = = = = = = = = ========================= 나 이 든 성인 일수록 visual voca 가 유리 하 다 Visual voca 학습 이 시간 당 200 ∼ 250 단어 를 외울 수 있 는 이유 는 a ) 그동안 여러분 이 살아오 면서 b ) 우리 말 로 잘 만들 어 놓 은 단어 의 기억 패턴 을 다시 재 활용 하 기 때문 입니다 " 20 살 성인 은 듣 기 로 분당 150 단어 에 갈 수 없 다 " 라는 글 에서 저 는 a ) 6 살 아이 의 두뇌 와 b ) 20 살 성인 의 두뇌 는 각기 다른 강점 이 있 다고 설명 습니다 6 살 꼬마 아이 는 a ) 폭발 적 인 두뇌 성장 능력 이 있 어 무엇 이 든지 새로운 것 을 빠르 게 흡수 할 수 있 습니다 . b ) 대신 새롭 게 기억 해야 할 량 이 엄청나 게 많 습니다 . 아이 는 " Rose " 라는 단어 를 외울 때 a ) 장미꽃 자체 의 이미지 가 없 기 대문 에 , 장미꽃 을 먼저 보 고 , 머릿속 에 이미지 를 만들 고 난 후 , b ) 그 이미지 를 호출 해낼 수 있 는 key word , " rose " 라는 단어 를 기억 합니다 . 그러나 20 살 성인 은 a ) " 장미꽃 " 의 이미지 가 이미 잘 만들 어 져 있 기 때문 에 , b ) 그 이미지 를 불러 내 는 호출 명 을 " 장미 " 에서 " rose " 로 새로 바꾸 면 됩니다 쉽 게 말 해 , a ) 집 ( 단어 이미지 ) 은 그대로 있 고 b ) 문패 ( 단어 모양 ) 만 바꾸 어 달 아 놓 는 셈 이 죠 그래서 6 살 아이 와 20 살 성인 은 단어 공부 를 할 때 속도 의 차이 가 날 수 밖 에 없 습니다 . 그래서 " Visual voca 학습 법 " 이 a ) 시간 당 200 ∼ 250 단어 를 공부 할 수 있 는 이유 도 , b ) 살아오 면서 여러분 이 우리 말 로 잘 만들 어 놓 은 기억 패턴 을 다시 재 활용 하 기 때문 입니다 대신 여기 엔 분명 한 한계 도 있 습니다 a ) 우리 말 로 읽 어서 이해 못 하 는 것 은 , b ) 영어 로 읽 어서 이해 가 안 갑니다 . 여러분 이 Capitalism 라는 단어 를 외울 때 " 자본주의 , 자본주의 , 자본주의 " 이렇게 외워도 " 자본주의 " 가 무슨 뜻 이 지 모른다면 , 경제학 원서 의 문장 을 읽 을 때 당연히 이해 가 안 갑니다 그때 는 여러분 도 a ) 6 살 아이 가 장미꽃 을 보 고 , 만진 다음 " Rose " 라는 단어 를 이해 하 고 외우 듯이 b ) " Capitalism ( 자본주의 " 이 란 단어 를 설명 하 는 경제학 의 분야 의 기초 단어 들 과 ( 의미 2 단계 단어 들 ) Basic word 를 읽 으면서 머리 속 에 capitalism 에 대한 기억 패턴 을 만들 어야 합니다 그래서 전문 용어 나 , 추상 성 이 강한 높 은 capitalism 같 은 " 의미 수준 1 단계 " 단어 들 은 visual voca 학습 으로 외우 는 것 보다 는 책 를 읽 으면서 그 개념 을 이해 하 는 것 이 훨씬 편합니다 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ------------------------- 공유 하 기 글 요소