약장수 도 아니 고 자꾸 건강 보충 제 를 소개 해 드리 네요 ~^^ 시기 가 시기 인지라 국민 들 의 건강 주의보 로 좋 은 정보 들 이 있 다면 서로 공유 하 고 더불 어 사 는 요즘 시대 라 우리 이웃 님 들 께서 도 아 ~ 이런 것 도 있 구나 하 며 참고 만 하 셔도 됩니다 . ​ 한국인 들 에게 가장 부족 하 기 쉬운 영양소 1 위 는 바로 칼슘 이 랍니다 . 국민 건강 영양 조사 에 따르 면 모든 연령 대 에서 칼슘 섭위 량 이 권장 섭 취량 의 69 . 7 % 밖 에 되 지 않 는다니 의외 로 놀라운 결과 이 지요 ~ 어릴 적 부터 우유 를 마셔 주 고 늘 밥상 으로 는 멸치 볶음 도 자주 올리 고 . .. 나름 가장 쉽 게 접하 는 가까운 곳 에서 자주 섭취 를 하 고 있 다고 생각 하 는 데 말 이 죠 ~​ 오늘 소개 해 드리 는 것 은 일상 식사 에서 부족 하 기 쉬운 칼슘 을 공급 하 는 건강 기능 식품 인 에이 부스터 입니다 . ​ 에이 부스터 는 건강 에 좋 은 영양소 까지 담 은 칼슘 제 에이 부스터 는 하루 칼슘 권장 섭위 량 700 mg 의 100 % 를 충족 해 주 고 건강 에 좋 은 영양소 까지 담 은 칼슘 제 라고 하 는데 칼슘 은 만능 영양소 라고 불릴 정도 로 뼈 에 좋 은 영양소 외 에 도 우리 몸 에서 다양 한 역할 을 한답니다 . ​ ​ 실제로 우리 몸 의 칼슘 중 99 % 가 뼈 와 치아 를 형성 하 지만 나머지 1 % 의 칼슘 도 혈액 , 체액 , 근육 등 에 존재 하 며 우리 몸 을 지탱 하 고 있 으며 혈액 에 존재 하 는 칼슘 은 심장 박동 , 혈관 의 수축 과 이완 , 신경 자극 전달 등 생명 을 유지 하 는 데 필요 하 답니다 . 우리 의 몸 에 칼슘 이 부족 하 면 골 질량 감소 , 신경 기능 저하 , 근육 수축 과 경련 등 또한 혈액 중 칼슘 이 부족 하 면 그 칼슘 을 뼈 에서 끄 러 다 쓴다고 하 는데 건강 한 뼈 를 유지 하 기 위해서 는 칼슘 섭취 가 중요 하 겠 지요 ~​ 그래서 골다공증 이 생기 나 봅니다 ㅠㅠ 골다공증 은 유독 노인 , 폐경 후 여성 들 에게서 자주 발현 되 는 데 남성 보다 여성 에게 더 많이 나타나 는 이유 가 여성 이 남성 보다 골 질량 이 적 고 손실 이 빨리 되 며 폐경기 이후 에 칼슘 의 흡수 를 도와 주 는 에스트로겐 이 감소 되 기 때문 이 랍니다 . ​ 우유 , 유제품 이나 생선 등 칼슘 의 대표 적 음식 을 많이 먹 어야 한다는 것 쯤 은 우리 이웃 님 들 께서 도 잘 알 고 계실 테 구요 ~ 문제 는 칼슘 의 흡수 를 방해 하 는 ' 인 '.... 그런 ' 인 ' 이 많이 함유 된 가공 식품 을 더 많이 섭취 한다는 것 이 문제 랍니다 . ​ 가공 식품 은 줄이 고 끼니 마다 생선 , 두부 와 같 은 식품 의 반찬 을 많이 해서 먹 어야 겠어요 ~ 멸치 나 뱅어포 등 뼈 째 먹 는 생선 에 도 칼슘 이 많이 들 어 있 지만 칼슘 많 은 음식 을 적당히 먹 어 주 면서 우리 의 건강 한 몸 을 챙겨야 겠 지요 ~^^​ 에이 이 부스터 로 일상 식사 에서 부족 하 기 쉬운 칼슘 을 보충 해 보 세요 . 1 일 2 회 , 1 회 2 캡슐 씩 물 과 함께 간편히 섭취 하 시 면 됩니다 . ​ 이웃 님 들 ~ 오늘 도 건강 한 하루 보내 세요 ♥