치매 / Dementia 레이건 과 치매 로널드 레이건 전 미국 대통령 은 1994 년 11 월 자신 이 알츠하이머병 으로 진단 받 았 다고 발표 했 습니다 . 레이건 전 대통령 은 뇌 의 퇴행 성 질환 의 하나 로 의식 의 혼탁 과 기억 장애 등 의 증상 을 유발 하 는 이 알츠하이머병 에 대한 인식 이 높 아 지 기 를 바랬 고 , 이 병 의 치료 방법 을 찾 기 위해 그 의 아내 인 낸시 와 국립 알츠하이머병 재단 과 함께 로날드 낸시 레이건 연구소 ( Ronald and Reagan Research Institute ) 를 1995 년 에 창설 했 습니다 . 더욱이 현재 까지 개발 되 고 있 는 약재 들 을 포함 해서 여태 까지 나온 모든 약재 들 은 알츠하이머병 의 진행 을 약간 늦출 수 있 거나 알츠하이머병 에 의해 나타나 는 증상 에 대한 치료 를 위하 여 만들 어 진 것 이 지 , 그 어느 것 도 알츠하이머병 의 근본 적 인 병 자체 를 치료 할 수 있 도록 고안 되 고 만들 어 진 약 은 없 습니다 . 즉 알츠하이머병 의 발병 위험 률 이 높 은 사람 이 어떤 약물 을 복용 하 여 병 의 발병 이 예방 되 거나 늦출 수 있 다고 확실 하 게 인정 받 은 경우 는 없 습니다 . ( 출 처 : 대한 치매 학회 ) 치매 ( Dementia ) 의 가장 흔한 형태 는 알츠하이머 치매 이 며 이 는 전체 치매 케이스 의 50 % 에서 70 % 정도 를 차지 한다 . [ 1 ] 또 다른 종류 의 치매 로 는 혈관 성 치매 ( 25 %), 레비 소체 병 ( 15 %), 그리고 이마 관자엽 치매 가 있 다 . [ 1 ] [ 2 ] 비교 적 흔하 지 않 은 원인 들 로 는 수두증 , 파킨슨병 , 매독 , 그리고 크로이츠 펠트 - 야코프 병 등 이 있 다 . ( 위키백과 ) 암 보다 무서운 치매 … 정기 적 뇌 검진 받 아야 치매 의 원인 은 다양 하 지만 , 가장 흔한 치매 의 원인 은 알츠하이머병 으로 전체 치매 환자 의 절반 이상 이 알츠하이머병 으로 인한 치매 를 겪 고 있 다 . 알츠하이머병 의 위험 요인 중 에서 도 나이 는 가장 주요 한 위험 인 자 이 며 , 뇌졸중 에 의해 치매 가 발생 하 는 혈관 성 치매 등 도 고령 에 의한 영향 을 크 게 받 는다 . 증상 으로 는 기억 장애 가 가장 흔하 며 최근 의 일 부터 점차 그 내용 을 상세히 기억 하 지 못하 는 증상 을 호소 하 는 이 들 이 많 다 . 병 이 심화 되 면서 말 을 전혀 하 지 못하 게 되 는 경우 도 많 으며 공간 지각 장애 , 계산 장애 , 기본 적 인 일상 생활 이 불가 한 실행증 , 지인 을 알아보 지 못하 는 실인증 등 이 나타난다 . 또한 점차 문제 해결 , 주체 적 인 판단 에 어려움 을 겪 고 , 질환 이 심화 되 면서 이상 행동 및 이상 심리 증상 등 이 나타나 기 도 한다 ( 출 처 : 뉴스 1 코리아 ) ▲ 자료 : 한국 치매 협회 치매 이렇게 진행 된다 치매 가 오 면 가장 먼저 기억 을 담당 하 는 해마 부위 의 신경 세포 수 가 감소 하 면서 기억 장애 가 생긴다 . 시간 이 지나 면 뇌 의 전반 적 인 기능 을 통제 하 는 전두엽 등 이 제 구실 을 못 하 게 돼 일상 생활 이 어려워 지 기 도 한다 . 이 는 전체 치매 의 50 ~ 60 % 를 차지 하 는 알츠하이머 성 치매 뿐 아니 라 , 뇌 혈관 에 문제 가 생기 거나 혈액 순환 이 잘 안 돼 뇌 기능 이 떨어지 는 혈관 성 치매 ( 전체 치매 의 20 ~ 30 %) 와 , 단백질 덩어리 인 루이 소체 라는 물질 이 대뇌 피질 에 쌓이 는 루이 소체 치매 ( 10 ~ 20 %) 도 마찬가지 다 . ( 출 처 : 주간조선 ) 인지 기능 장애 - 최근 일 부터 기억 못 하 기 시작 사고력 장애 - 사소 한 것 도 혼자 결정 못 하 게 돼 정신 · 행동 장애 - 우울증 겪 고 , 환각 · 환청 경험 하 기 도 결국 엔 신체 기능 떨어져 사망 * 자세 한 내용 은 아래 주소 클릭 ( 주간조선 ) http : / / weekly . chosun . com / client / news / viw . asp ? ctcd = c 02 & nNewsNumb = 002292100015 이미지 출처 : www . news - medical . net 치매 는 퇴행 성 뇌 질환 이 다 , 따라서 예방 이 가능 하 다 . 사람 은 태어나 서 일정 기간 살 다가 자손 을 만들 어 놓 고 노화 로 인해 이 세상 을 떠나 게 된다 . 건강 관리 를 잘 한 사람 은 조금 더 오래 살 것 이 고 , 그렇 지 못한 사람 은 남 보다 일찍 이 세상 을 떠나 게 된다 . 노화 사람 은 정자 와 난자 가 수정 된 단 한 개 의 세포 가 분열 을 거듭 해 약 60 조개 의 세포 로 이루어진다 . 세포 도 생명체 인 만큼 태어나 고 , 늙 고 , 죽 는다 . 모세포 의 분열 을 통해 태어난 세포 는 다시 분열 을 하 여 새로운 세포 를 낳 는다 . 새 세포 는 수명 을 다 해 죽 은 세포 의 자리 를 대신 하 게 된다 . 문제 는 40 세 이후 부터 는 모세포 의 분열 을 통해 태어난 세포 는 모세포 보다 능력 이 떨어지 면서 사람 의 모든 조직 은 본격 적 으로 노화 가 시작 한다 . 따라서 노화 작용 으로 인해 사람 의 몸 은 늙 어 감 에 따라 모든 기능 이 제 능력 을 발휘 하 지 못하 게 되 는 것 이 다 . 퇴화 그러나 뇌 를 구성 하 고 있 는 신경 세포 는 출생 다음 해 부터 더 이상 분열 하 지 않 는다 . 뇌 질환 인 치매 는 나이 가 점점 들어감 에 따라 뇌 가 점점 늙 어서 신경 세포 가 퇴화 하 여 발생 되 는 질환 이 다 . 다른 말 로 하 면 아무리 좋 은 기계 라도 오래 쓰 면 마모 가 심해 제 기능 을 발휘 하 지 못하 게 되 는 거 와 같이 치매 ( Alzheimer ) 는 뇌 가 퇴화 하 여 제 기능 을 발휘 하 지 못하 는 질환 이 다 . 이 를 퇴행 성 질환 이 라고 한다 . 퇴행 성 질환 은 건강 관리 를 잘 하 면 예방 할 수 있 는 질환 이 다 . 사람 은 일생 동안 살 면서 뇌 의 기능 의 일부 만 ( 10 % 정도 ? ) 사용 하 게 된다고 한다 . 그러니까 평생 동안 사용 했 던 뇌세포 는 퇴화 현상 으로 인해 능력 이 떨어지 고 , 사용 하 지 않 았 던 뇌세포 는 필요 없 으니까 죽 어 버리 는 현상 이 일어나 게 된다 . 아무리 좋 은 기계 라도 사용 하 지 않 으면 녹 이 쓸 어 사용 할 수 없 게 되 는 거 와 같이 사용 되 지 않 았 던 뇌세포 는 녹 ( 이상 단백질 ? ) 이 쓸 어 쓸모 가 없 게 되 어 죽 어 버리 는 것 이 다 . 60 세 가 지나 면서 부터 뇌세포 가 마모 되 고 죽 어 가 는 속도 가 빨라 진다고 한다 . 이것 이 치매 ( Alzheimer ) 의 원인 이 될 수 있 는데 , 치매 는 노화 현상 이 아니 고 , 뇌 의 퇴행 성 이 원인 이 기 때문 에 뇌 의 건강 관리 를 잘 하 느 내 못하 는냐 에 따라 치매 가 올 수 도 있 고 안 올 수 도 있 다 . 그러나 100 세 시대 에 는 노화 현상 으로 인해 이 세상 을 떠나 기 얼마 남 지 않 아서 는 누구 나 가 정도 의 차이 가 있 지만 치매 현상 이 있 을 수 있 다 . 위 의 사진 에서 치매 ( Alzheimer ) 가 온 사람 의 두뇌 는 신경 세포 가 많이 없 어 져 작아진 것 을 볼 수 있 다 . 노화 현상 이나 뇌 의 퇴화 현상 은 자연 ( 조물주 ) 이 만들 어 놓 은 것 이 기 때문 에 이런 현상 을 늦추 게 할 수 는 있 으나 막 을 수 는 없 다 . 따라서 사람 은 태어나 서 일정 기간 살 다가 자손 을 만들 어 놓 고 노화 로 인해 이 세상 을 떠나 게 되 는 것 이 기 때문 에 , 평소 에 건강 관리 를 잘 하 는 것 이 중요 하 다 . 90 이 넘 은 두 분 의 할머니 이야기 필자 ( 현재 미국 의 수도 워싱톤 지역 에 거주 ) 의 가게 가 있 는 12 층 짜리 아파트 에 살 고 있 는 두 분 의 할머니 의 일상 생활 을 소개 해 본다 . 두 분 다 젊 었 을 때 는 대학 교수 였 다 . 그 랜 놀라 할머니 ( 1927 년 8 월 생 / 만 92 세 / 외국인 ) 몇 년 전 에 딸 과 함께 아파트 에 입주 했 는데 , 당시 딸 이 직장 에 다니 는 관계 로 집안 살림 을 거의 도맡 아 하 셨 다 . 자주 딸 의 심부름 으로 가게 에 와서 물건 을 사 가 시 곤 했 다 . 어느 날 은 화장실 청소 를 잘 못 했 다고 해서 딸 한테 야단 ( ? ) 맞 았 다는 얘기 도 하 는 등 가끔 집안 일 에 관해 얘기 도 한다 . 그런데 언제 부터 인가 가게 에 오 시 지 않 아 이사 가 신 모양 이 라 생각 하 고 그 할머니 를 잊어버렸 다 . 그러 던 어느 날 오랫만 에 할머니 를 아파트 에서 만났 다 . 할머니 는 휠체어 앉 아 있 고 딸 이 모시 고 병원 에 가 는 중 이 란다 . 나이 가 있 어서 인지 몸 이 많이 수척 해 보였 고 , 오랫 간 만 에 만나 뵙 어서 반가운 마음 으로 인사 를 했 는데 도 별로 아 는 체 를 하 지 않 는다 . 딸 이 소개 하 니까 처음 만나 는 사람 처럼 대하 면서 인사 를 한다 . 얼마 전 부터 치매 가 왔 다고 한다 . 그 동안 딸 은 정년퇴직 을 해서 이제 는 딸 이 대신 집안 일 을 하 면서 할머니 를 보살피 고 있 다고 한다 . 젊 었 을 때 는 대학 교수 일 로 바쁘 게 지냈으나 , 정년퇴직 후 에 는 특별 한 취미 활동 없이 가정 살림 만 하 면서 딸 의 시중 만 들 다 보 니까 생활 이 단조 로워져 두뇌 가 빨리 퇴화 하 여 치매 가 오 지 않 았 나 생각 된다 . Kim 할머니 ( 1928 년 3 월 생 / 만 91 세 / 한국인 ) 이분 은 후배 들 이 찾아와서 , 마침 필자 의 가게 에서 모임 을 갖 는 바람 에 알 게 되 었 는데 , 혼자 사 시 고 계시 다 . 딸 이 가까운 곳 에 살 고 있 어 자주 찾아뵙 는다 . 성경 공부 도 열심히 하 시 고 , 후배 들 이 찾아와서 교회 에 도 모시 고 간다 . 딸 이나 후배 들 이 모시 고 각종 모임 에 도 자주 참석 하 신다 . 그리고 거의 매일 산책 도 하 고 , 가까운 식료품상 에 가 서 직접 물건 을 사 오 셔서 식사 도 손수 만들 어 드신다 . 대학교 때 전공 이 성악 이 어서 각종 노래 를 듣 기 를 좋아하 시 고 , 가끔 은 작 은 소리 로 노래 를 하 시 기 도 한다 . 그래서인지 치매 하고 는 거리 가 멀 고 , 아직 도 건강 하 시 다 . 이분 은 유명 한 분 이 어서 이름 만 들어도 아 시 는 분 이 있 을 걸로 생각 된다 . 긍금 하 신 분 은 아래 주소 룰 클릭 하 세요 . http : / / blog . daum . net / bestgolfer / 7064356 이미지 출처 : kenbryant . us 이미지 출처 : economist . com 치매 예방 관리 10 대 수칙 손 을 사용 하 는 화가 나 지휘자 는 치매 가 오 지 않 는다고 한다 . 그림 을 그릴 려면 또는 악단 을 지휘 하 려면 두뇌 활용 을 최대한 으로 해야 하 기 때문 이 다 . 한국 치매 예방 협회 가 소개 한 ‘ 치매 예방 관리 10 대 수칙 ’ 을 알아본다 . ( 출 처 : 하이 닥 ) 1 . 손 과 입 을 바쁘 게 움직여라 . 손 과 입 은 가장 효율 적 으로 뇌 를 자극 할 수 있 는 장치 로 손놀림 을 많이 하 고 음식 을 꼭꼭 많이 씹 어 먹 는 것 이 치매 예방 에 좋 다 . 2 . 머리 를 써라 . 활발 한 두뇌 활동 은 치매 발병 과 진행 을 늦추 고 증상 을 호전 시킨다 . 두뇌 가 활발히 움직이 도록 기억 하 고 배우 는 습관 을 가진다 . 3 . 담배 는 뇌 건강 에 해롭 다 . 흡연 은 만병 의 근원 으로 뇌 건강 에 도 해롭 다 . 담배 를 피우 면 치매 에 걸릴 위험 이 안 피우 는 경우 보다 1 . 5 배 나 높 으므로 금연 하 는 것 이 좋 다 . 4 . 과도 한 음주 를 삼간다 . 과도 한 음주 는 뇌세포 를 파괴 해 기억력 을 감퇴 시키 고 치매 의 원인 인 고혈압 , 당뇨병 등 의 발생 위험 을 높인다 . 5 . 건강 한 식습관 을 가진다 . 짜 고 매운 음식 은 치매 의 원인 이 되 는 고혈압 과 당뇨병 등 의 발생 위험 을 높인다 . 따라서 조금 싱겁 게 먹 고 신선 한 채소 와 과일 , 견과 류 ( 호두 , 잣 등 ) 등 뇌 건강 에 좋 은 식품 을 적당히 섭취 한다 . 6 . 몸 을 움직이 면 뇌 도 건강 하 다 . 적절 한 운동 은 신체 적 , 정신 적 건강 에 도 좋 다 . 적절 한 운동 은 고 혈압 , 당뇨병 , 고지혈증 등 을 예방 하 고 증상 을 호전 시키 므로 일 주일 에 2 회 이상 , 30 분 넘 게 땀 이 날 정도 로 운동 한다 . 7 . 사람 들 과 만나 고 어울린다 . 우울증 이 있 으면 치매 에 걸릴 위험 이 3 배 나 높 아 진다 . 봉사 활동 이나 취미 생활 등 에 적극 적 으로 참여 해 혼자 있 지 말 고 사람 들 과 어울려 우울증 과 외로움 을 피하 는 것 이 좋 다 . 8 . 치매 가 의심 되 면 가까운 보건소 에 방문 한다 . 60 세 이상 노인 은 보건소 에서 무료 로 치매 조기 검진 을 받 을 수 있 다 . 따라서 치매 가 의심 되 면 가까운 보건소 에 가 서 상담 을 받 는다 . 9 . 치매 에 걸리 면 가능 한 한 빨리 치료 를 시작 한다 . 치매 초기 에 는 치료 가능 성 이 커 중증 으로 가 는 것 을 방지 할 수 있 다 . 가능 한 한 빨리 발견 해 치료 하 는 것 이 중요 하 다 . 10 . 치매 치료 관리 는 꾸준히 한다 . 치매 치료 효과 가 금방 눈 에 보이 지 않 는다고 해서 치료 와 관리 를 하 지 않 으면 뇌 가 망가져 돌이킬 수 없 는 상태 가 될 수 있 다 . ( 참고 ) [ 특별 기획 ] 우리 부모 치매 막 는 예방법 총 공개 2016 년 07 월 건강 다이제스트 바람 호 63 phttp : / / kunkang . co . kr / mag / ? p = 18848 치매 환자 쉽 게 돌보 기 치매 환자 의 기억력 등 모든 것 은 치매 환자 가 이 세상 에 태어나 서 치매 가 시작 된 그날 까지 의 세월 이 거꾸로 돌아간다고 생각 하 면 된다 . 어느 치매 환자 가 이 세상 을 떠나 기 직전 에 무언가 얘기 할 것 이 있 는 거 같 아 아내 가 곁 에 다가 갔 더니 ' 어머니 ( 엄마 ) ' 라고 하 면서 눈 을 감 았 다는 얘기 를 신문 에서 본 것 으로 기억 된다 . 사람 이 이 세상 에 태어나 서 첫 번 째 로 했 던 말 이 ' 엄마 ' 이 었 기 때문 이 다 . 치매 환자 자신 은 아무것 도 모르 고 , 아무 것 도 할 수 없 기 때문 에 옆 에서 돌보 는 사람 이 아주 힘들 어 진다 . 아마도 대소변 문제 가 제일 어려운 것 이 아닌가 생각 된다 . 어떻든 치매 환자 를 돌보 는 문제 는 남 아 있 는 가족 들 에게 많 은 고통 을 주 게 된다 . 보험 이 있 는 경우 , 금전 적 인 여유 가 있 는 경우 는 치매 환자 를 돌보 는 전문 기관 에 위탁 하 게 된다 . 그렇 지 못한 경우 가정 에 큰 불행 을 안겨 주 기 때문 에 치매 에 안 걸리 도록 건강 관리 를 하 는 것 이 중요 하 다 . 닥터 U 의 치매 환자 쉽 게 돌보 기 이어서 ' 암 과 질병 의 발생 근본 원인 ' 에 관한 내용 이 계속 됩니다 . 글 , 편집 : usava / old man 공유 하 기 글 요소 비 영리