​​​ 하남 시청 부근 에 위치 한 썬 핫요가 : -)​ 하 남요 가 원 추천 드려요 ! ​ 제 가 근무 하 고 있 는 공간 이 기 도 하 구요 ​ 넓 은 홀 을 가지 고 있 고 바닥 도 따뜻 하 고 편안 한 조명 과 아늑 한 공간 에서 요가 수련 을 할 수 있 어요 하 남 썬 핫요가 는 다양 한 프로그램 으로 진행 하 고 있 어 요요 가 프로그램 뿐 아니 라 매트 , 소도구 필라테스 수업 도 진행 되 고 있 지요 폼 롤러 , 밴드 , 링 , 볼 , 해먹 으로 근력 운동 도 가능 하 구요 ​ 제 가 생각 할 때 근력 을 키우 는 것 도 중요 하 지만 그만큼 이완 하 는 것 도 중요 하 다고 생각 해서 ​ 근력 운동 을 하 는 만큼 이완 하 는 프로그램 도 많이 진행 하 고 있 어요 요가 를 통한 이완 프로그램 도 진행 하 고 마사지 볼 이나 폼 롤러 를 이용 해서 근막 들 을 이완 하 는 데 만 족도 가 높 은 수업 이 에요 ~ 핫요가 수업 할 때 에 는 계절 에 따라서 열풍 을 키 고 수업 을 하 기 도 해요 이제 날 이 따뜻 해져서 다행 이 지만 아주 추울 때 는 열풍 을 키 고 땀 을 낼 수 있 도록 핫요가 수업 을 진행 하 는 데 보통 핫요가 수업 을 할 때 너무 답답 함 을 느끼 시 거나 피부 가 건조 해 질까 걱정 하 시 더라구요 피부 나 호흡 에 무리 되 지 않 을 정도 로 키 고 수업 한답니다 ^^ 제 가 생각 할 때 하 남 썬 핫요가 원 처럼 넓 은 탈의실 과 샤워실 을 가지 고 있 는 요가 원 이 이 근방 에 없 다고 느껴요 . .. ㅋㅋ ​ 충분 한 공간 을 가지 고 있 고 샤워 시설 과 샤워 용품 도 있 어서 운동 후 에 바로 일상 생활 도 가능 하 세요 ! 요 가복 도 할인 해서 판매 해요 매트 타월 이나 여러 가지 소품 들 도 판매 하 는데 미리 요가 원 에 구매 해 놓 기 도 하 지만 많이 들 알 고 계시 는 여러 요가 복 사이트 에서 디자인 보시구 미리 말씀 주 시 면 할인 해서 구입 할 수 있 도록 도와 드리 기 도 하 지요 ~ 지금 코로나 때문 에 ㅠㅠ계속 소독 작업 과 청소 를 꾸준히 한답니다 ^^ 걱정 말 고 운동 하 러 나오 세요 ~ 물론 사회 적 거리 를 유지 하 는 게 필요 하 기 에 서로 멀리 떨어져서 수련 중 이 세요 하루빨리 코로나 가 없 어 져서 마음 편히 모든 분 들 수련 하 러 나오 실 수 있 는 날 이 왔음 좋 겠 어요 ​​​ 지금 현재 는 코로나 로 인해 단축 수업 을 진행 하 고 있 습니다 빠른 시일 내 에 정상 시간표 로 진행 할 수 있 었 으면 하 네요 ! ​ 보통 평상시 에 는 오전 2 타임 과 오후 3 타임 으로 진행 하 고 지금 은 단축 수업 으로 오전 2 타임 오후 1 타임 진행 합니다 ! ​ 문의 나 상담 은 비 댓 주 시 거나 하 남 썬 핫요가 로 바로 문 의 주세요 ^^ 임산 부요 가 , 개인 레슨 도 문 의 받 습니다 ~​ ​ 하 남 썬 핫요가 경기도 하남시 대청 로 32 서원 빌딩 6 층 썬 핫요가 ​