[ 서울 신문 ] 어떤 모임 에서 목사 님 이 마음 의 상처 를 털어놓 자는 제안 을 했 다 . 자식 , 회사 , 돈 , 부모 봉양 … . 그런데 환갑 을 넘긴 여성 참석자 가 펑펑 울 기 시작 했 다 . 어린 시절 어머니 가 반찬거리 를 사 오 라는 심부름 을 시켰 다고 했 다 . 돌아오 는 길 에 실수 로 땅 에 떨어뜨리 고 말 았 다 . 어머니 의 혹독 한 야단 . 얼마나 가슴 에 못 이 박혔으면 50 년 이 지난 뒤 그 얘기 를 하 면서 눈물 을 쏟 는 것 일까 . 주위 에서 마음 의 병 을 얘기 하 는 이 가 부쩍 늘어났 다 . 세상살이 가 갈수록 각박 해 지 는 탓 이 겠 는데 , 가벼운 우울증 과 불면증 · 불안 · 폐쇄공 포증 정도 는 ‘ 마음 의 감기 ’ 로 받아들이 는 분위기 가 된 듯 싶 다 . 누구 나 환자 가 되 고 , 의사 도 된다 . 스스로 아픔 을 털어놓 으면 환자 고 , 들 어 주 면 의사 다 . “ 그만한 일 로 왜 저러 나 . ” 라는 생각 을 버리 면 가능 한 일 이 다 . ‘ 마음 의 건강 ’ 을 지키 기 위한 십계명 을 담 은 책 의 내용 중 첫 번 째 계명 을 반드시 실천 하 려고 한다 . “ 몸 과 마찬가지 로 마음 도 훈련 ( 운동 ) 이 필요 합니다 . 긍정 적 인 묵상 이나 사색 으로 하루 를 시작 합시다 . ” 이목희 논설위원 mhlee @ seoul . co . kr “ 맛있 는 정보 ! 신선 한 뉴스 ! ”- Copyrights ⓒ 서울 신문사 . 무단 전재 및 재 배포 금지 -