B 형 의 성격 B 형 은 먹 는 것 을 좋아하 는 미식가 입니다 . 진하 고 깊 은 맛 과 기름진 음식 을 좋아해서 살찌 기 쉬운 타입 이 죠 . 집중력 은 있 으나 적당히 하 려는 성격 이 강해 쉽 게 태만 해 지 거나 단념 하 는 경향 이 많 습니다 . 의타 적 인 면 이 있 기 때문 에 무엇 을 하 던지 주변 사람 이 도와 줄 것 이 라는 생각 이 있 습니다 . 적당히 하 려는 마음가짐 이 쉽 게 생기 므로 자신 의 페이스 대로 서서히 다이어트 를 실천 하 도록 주의 를 기울입니다 . 호기심 이 많 아 정보 에 민감 해서 새롭 게 나온 다이어트 들 에 는 한 번 씩 해 보 고 싶 은 마음 이 강할 수 있 는데 이러 한 마음 을 주의 하 세요 . B 형 은 단기 집중 형 이 라 다이어트 의 효과 가 빨리 나타나 는 것 만큼 요요 현상 도 쉽 게 나타나 므로 다이어트 로 인해 날씬 해진 몸 을 유지 하 는 데 주의 를 기울여야 합니다 . B 형 에게 효과 적 인 다이어트 방법 페이스 대로 꾸준히 다이어트 를 실시 하 는 것 이 포인트 입니다 . 주위 의존도 가 높 기 때문 에 동료 나 친구 들 과 함께 하 는 그룹 다이어트 나 여러 사람 들 에게 자신 이 다이어트 를 한다고 선언 한 후 다이어트 를 시작 하 면 효과 가 높 습니다 . 일상 생활 에서 할 수 있 는 동시 다이어트 법 이 잘 맞 습니다 . 텔레비전 을 보 면서 체조 를 하 거나 세탁 하 면서 자극 을 주 는 등 일상 생활 속 에서 할 수 있 는 다이어트 를 합니다 . 목적 보다 는 방법 을 중시 하 는 당신 은 단기간 에 집중 하 여 이 달 은 에어로빅 을 , 다음 달 에 는 요가 를 , 그 다음 달 은 조깅 을 등등 메뉴 를 바꿔 주 도록 합니다 . 공유 하 기 글 요소