애정 하 는   체리 벨   래디 시   ~~   빨간   색감 이   너무나   이쁜   채소 ~   내 가   애정 하 는   아이 ~   20 일 무 라고   하 는   녀석 인 만큼   파종 하 면   이 십 일 만 에   금방 자란 단다 🍒   래디 시   비빔밥  📍 재료 -   래디 시 ,   래디 시 잎 ,   닭고기   살   ,   계란   반숙   후 라이 📍 양념   - 국간 장 ,   액젓 조금 ,   고 추가 루 ,   깨소금 , 들기름   혹은   참기름   - 래디 시   줄기 는   (   나중   먹 기   직전 에   양념 하 기 )     따로 떼 어 내   몇 등분 한 후   양념   ( 중요   팁 -!!!   )   여린 잎 이 어서   간장 을   만나 면   금방   숨 죽 으니   먹 기 직전   무침 🚛 코스트코   추천   메뉴   ~   로티 세리   계육 다리   함께 ^^ 아주   왕따 기만 한   닭다리 들 이   바베큐 형식 으로   구워져   나옴 이걸   사놓 으면   아주   유용 하 다 식사 때 마다   살 을   발라서   사용 하 고   가족   모두   스스로   식사 때 는   오븐 이나   렌지 에   돌려   알 아서   챙겨 먹 기   좋 다   일단   렌지 에   닭다리   하나   2 분   30 초   윙   돌려서   살   바르 기   래디 시   세 척후   슬라이스   코스트코   닭다리 들 은   항상   구입 함   이날 도   딱   두 개 만   남 아서   모두   킵   ~ 🍒 래디 시   비빔밥   ( 3 인용 ) 샐러드   아닌   비빔밥 입니다   ㅎ 밥 을   아래 에 놓 고   잎 무침 과   래디 시 를   가장자리 에   돌리 고   닭다리 살   올리 기 계란   후 라이 도   준비 해 주 세요   며칠 간   다양 하 게 먹 고 있 는   체리 벨   래디 시   비빔밥   ~^^ 두릅 도   데쳐 보 고 봄나물 을   같이   곁들여   비벼 먹 어도   좋 습니다 닭고기 를   위   양념 소스 에   같이   무침 해서   내 어도   좋 습니다 이렇게   비벼   비벼서   각자   먹 을 만 큼씩   덜 어 먹 지요 ~ 반숙 된   후 라이 를   올려   같이   비벼 먹 으면   정말   순하 고   담백   깔끔   ~ 많이   먹 어도   소화 도   잘 되 어   아주   좋 아요 ~^^ 초고추장 을   곁들여   먹 으면   최소한 의   양념 에서   좀더   단 짠 의   풍부 한   맛 으로   맛 이   좋 아 지 면   아이 들 도   무척   좋 아 해요   래디 시 는   매우   부드럽 고   순한   식 재료 이 기에   샐러드 와   비빔밥 에   매우   효과 적 입니다 ~~^^ 잡곡밥 과   함께   어우러진   래디 시   비빔밥  📍 래디 시   효능 - 콜레스테롤   상승 및   억제   - 동맥 경화 ,   고 혈압   예방 - 암 예방   -   결장암 ,   위암 ,   신장   구강암   그 외   다양 한   암 예방   - 당뇨   예방   - 혈당   지수   낮추 고   혈류 로 의   당 흡수   조절   - 심장 질환   및    심혈 관   질환   조절 -   아토 시안   풍부 -   황달   도움   - 위장 과   간 에   효과 적   - 다이어트 ,   변비 ,   피부 미용   효과   요렇게   이쁘 게   생겼 던   아이   ~   정말   이쁘 게   잘   컸 어요 ~   너무   이쁘 게 ^^ 아작   아작   바로   바로   먹 어요   생으로   먹 기에   매우   순하 고   끝 맛   아주   살짝   매운맛 ~ 기분 이   좋 아 집니다   이렇게   이쁘 고   싱싱 한   아이 를   보 니 ~ 반갑 다   봄 아 ^^     정말   봄 이 구나 ~^^ 봄철   풍부 한   먹거리 들 로   건강 한   매일   매일 을   보내 세요 ~^^