: 49 일 차 11 월 12 일 수요일 : 사과 : 사과 : 광어회 . 소주 1 병 : 버리 기 한 번 : 런닝 68 분 체조 68 회 ▷▶ 모두 잘 하 셨 고 만점 입니다 . 대장 도 술 을 자주 마시 는 편 인데 주 3 회 정도 랍니다 . ㅎㅎ : * 대장 님 런닝 도 이 악물 고 하 는 중 이 고 체조 도 그렇 거든요 오늘 보 고 하 려고 체중 을 재 어 보 니 정말 400 g 정도 빠진 것 있 죠 : 간식 도 하 지 않 고 운동 도 하 고 그러 는데 정말 얄밉 게 체중 이 줄 고 있 습니다 . 너무 한다 할 정도 로 . ..▷▶ 다이어트 경험 이 많 은 분 들 과 살잡이 경험 이 많 은 분 들 은 몸 에서 내성 이 강해 정체 가 자주 온답니다 . 그래서 식단 도 자주 바뀌 게 되 지요 . : 어제 밤 시누이 가 어디 갔다왔 다며 내 가 좋아한 천안 명물 호도 과자 를 사 왔 어요 딸아이 를 주 자 시누이 가 호도 과자 사 려고 천안 까지 가 는 사람 이 왠 일 ~ 이 냐 합니다 . 그렇지만 사실 줄지 않 는 체중 이 미워서 하마터면 앞 에 놓 고 먹 을 뻔 했 습니다 . 제 자신 에게 도 실망 이 컷 구요 : 그렇지만 처음 대장 님 이 살잡이 에 면역 이 생겨서 조금 힘들 겠 지만 열심히 해 보 자는 말 이 생각나 서 체중 은 그냥 무시 하 기 로 했 습니다 . : 싸이 즈 는 이젠 77 싸이 즈 를 편하 게 입 을 수 잇 으니깐 요 : 남 은 기간 동안 66 싸이 즈 도전 하 여 보 겠 습니다 . ^^*▷▶ 허 ~ 66 이 라뇨 ? 55 를 향해 전진 하 는 겁니다 . 저녁 에 우유 사랑 도 찐하 게 하 시 면서요 . .. 화이팅 ~!! 오늘 체중 보 고 날 . .. 62 . 2 키로 인데 62 키로로 보고 함 날 마다 술 마 셧 구 잠 도 날 마다 잤 다 정말 이번 엔 어쩌 냐 성공 해야 하 는데 식단 도 가끔 어기 고 운동 은 여전히 하 기 싫 구 드 뎌 체중 보 고 후 과과 단효 과 없 어서 토 . 토 . 단 으로 식단 이 바뀌 었 다 공유 하 기 글 요소