무심코 넘기 기 쉬운 우리 몸 의 경고 신호 들 sCtgr _ cd = " etc 03 "; 뼈 가 부러졌 다거나 큰 출혈 이 있 다면 응급실 로 당장 달려가 야 하 는 위급 한 상황 이 다 . 온몸 이 불덩이 처럼 뜨겁 거나 복통 이 심해도 마찬가지 다 . 반면 강도 가 약한 통증 이나 경련 과 같 은 증상 은 절박 한 상태 가 아니 라는 판단 하 에 대수롭 지 않 게 넘기 게 된다 . 하지만 이 처럼 사소 한 것 으로 생각 한 증상 들 이 생각 지 못한 질환 을 일으킬 수 있 다 . 미미 한 증상 이 지만 한 번 쯤 주목 해 봐야 할 증상 으로 는 어떠 한 것 들 이 있 을까 . ◆ 통증 을 동반 한 관절 소리 = 기지개 를 켜 거나 몸 을 뒤틀 면 관절 에서 소리 가 나 는 경우 가 있 다 . 손가락 이나 목 을 일부러 꺾 어 내 는 소리 를 생각 하 면 된다 . 관절 주위 를 둘러싸 고 있 는 유동체 에 는 산소 , 질소 와 같 은 기체 들 이 들 어 있 는데 , 관절 이 늘어나 면 갑자기 기포 가 발생 하 면서 소리 가 나 게 된다 . 관절 과 뼈 가 서로 부딪히 면서 소리 가 날 수 도 있 다 . 어쩌다 한 번 나 는 소리 는 크 게 염려 할 필요 가 없 지만 소리 가 날 때 통증 이 함께 동반 된다면 관절염 처럼 관절 이나 연골 에 이상 이 있 다는 신호 일 수 있 다 . 또 소리 가 나 는 부위 가 부 어 있 다거나 피부 표면 이 붉 고 열기 가 느껴진다면 해당 부위 의 움직임 을 최소 화 하 고 병원 을 방문 해야 한다 . ◆ 만성 적 인 안구 건조증 = 컴퓨터 모니터 를 장시간 응시 한다거나 과도 한 음주 를 하 면 눈 이 건조 해진다 . 요즘 처럼 날씨 가 춥 고 건조 하 고 바람 이 많이 부 는 때 도 쉽 게 건조 해진다 . 안구 의 표면 의 눈 물막 수분 이 대량 으로 증발 하 면서 건조 증상 이 나타나 는 것 이 다 . 항우 울증 제 , 항히스타민제 , 감기약 등 을 복용 할 때 도 눈 이 건조 해질 수 있 다 . 가벼운 수준 의 건조증 이 라면 인공 눈물 이 윤활유 역할 을 할 수 있 다 . 또 여름 에 만 착용 하 는 것 으로 생각 하 는 선글라스 가 바람 이 강한 겨울 에 도 눈 을 보호 하 는 장치 가 된다 . 만약 건조증 이 심하 고 만성 적 인 상태 라면 갑상선 기능 항 진증 , 자기 면역 질환 등 다른 질환 에 의해 발생 하 는 것 일 수 도 있 으므로 전문의 의 상담 을 받 아 보 아야 한다 . ◆ 잦 은 손 ㆍ발의 냉한 기운 = 보통 사람 들 보다 혈액 순환 이 느린 사람 들 이 있 다 . 이러 한 사람 들 은 종종 손 과 발 이 차가워진다 . 스트레스 가 심하 거나 불안 장애 가 있 으면 신경 계 가 활성 화 되 면서 혈관 수축 이 일어나 혈액 순환 에 지장 을 받 으면서 손 과 발 이 차가워지 는 증상 이 나타나 기 도 한다 . 손 이 차 면서 손가락 경련 이 일어나 고 감각 이 무뎌 지 면서 피부 색깔 이 파랗 게 변한다면 찬 기온 이나 심리 적 인 변화 로 혈관 연축 이 일어나 는 레이노 현상 일 수 도 있 다 . 우선 깊 은 호흡 을 하 면서 마음 을 안정 시키 고 따뜻 한 곳 에 머물 면서 혈액 순환 을 원활 하 게 만들 자 . 이러 한 수고 에 도 불구 하 고 여전히 손 과 발 이 차 다면 결합 조직 장애 , 막힌 동맥 과 같 은 질환 이 원인 일 수 있 으므로 검사 를 받 아 보 아야 한다 . ◆ 감기 아닌데 계속 되 는 기침 = 기침 은 감기 의 일반 적 인 증상 중 하나 다 . 하지만 감기 에 걸리 지 않 은 때 에 도 목구멍 이 간질 거린다 거나 목 에 이물감 이 느껴져 자주 기침 을 하 는 경우 가 있 다 . 이 는 알레르기 가 원인 일 수 도 있 고 , 과잉 으로 발생 한 콧물 이 목구멍 으로 넘어가 일어나 는 증상 일 수 도 있 다 . 위산 역류 역시 기침 을 촉발 한다 . 흡연 에 의한 만성 폐쇄성 폐질환 이나 폐섬유증 , 심장 판막 이상 등 도 기침 을 유발 하 므로 지속 적 인 기침 이 난다면 폐 나 심장 이상 이 없 는지 검사 를 받 아 보 는 것 이 좋 다 .