헬스 장 을 못 간지 3 달 이 다 되 어 가 면서 몸 에 살 이 붙 고 있 는 느낌 을 받 기 시작 했 다 . 먹 는 것 도 조절 하 고 웨이트 운동 도 집 에서 라도 꾸준히 해 왔 지만 유산소 운동 없이 는 무용지물 이 다 . 런닝 머신 이 라도 좀 뛰 면 좋 을 텐데 아직 까지 헬스 장 에 갈 엄두 는 못 내 겠 어서 현지 친구 의 도움 을 받 아 나무 도 많 고 한적 한 곳 을 추천 받 았 다 . 주말 간 한 시간 정도 조깅 을 했 는데 오랜만 에 뛰 어서 그런지 힘들 지만 정말 좋 았 다 .