​ 2020 년 새해 기념 으로 열심히 다녔 던 헬스 장 . . 코로나 때문 에 헬스 장 이 휴업 을 하 고 나 니 운동 이 그리워져 ( ? ) 홈 트 를 시작 하 게 되 었 다 . ​ ​ 그리고 홈 트 의 기본 은 바로 장비 빨 ^^ 폼 롤러 도 사고 요가 매트 도 사고 이것저것 사 다가 이번 에 아령 까지 겟 ! 무게 는 2 kg 로 작 고 가벼워 보이 지만 어느 정도 무게 감 이 있 어서 운동 하 기 딱 이 다 . ​​ ​ AU 로고 가 눈 에 띄 는 앤드 어스 아령 무게 별로 컬러 가 다른데 , 내 가 구입 한 파란색 은 2 kg 짜리 제품 ! ( 0 . 5 kg 는 오렌지 컬러 , 1 kg 핑크 컬러 , 1 . 5 kg 은 그린 컬러 . 2 kg 는 블 루 컬러 ) 색 이 아기자기 하 게 귀여워서 집 에 무게 별 로 쟁여 놓 고 싶 음 . . . ㅎ ​ 아 그리고 앤드 어스 아령 은 PVC 코팅 이 되 어 있 어서 땀 이 나 도 잘 미끄러지 지 않 는 게 큰 장점 이 다 . 그렇 다 보 니 밀착력 도 매우 좋 은 편 ​​ ​ 2 kg 너무 가벼울 까 ? 생각 했 지만 그건 나 만 의 착각 이 었 다 . 1 kg 와 2 kg 사이 에서 고민 했었 는데 , 아무래도 홈 트시 에 너무 가벼우 면 운동 의 큰 효과 가 없 고 , 또 너무 무거우 면 근육 이 다칠 수 도 있 기 때문 에 2 kg 가 나 에게 딱 적당 한 무게 인 것 같 다 . ​​ ​ 앤드 어스 아령 은 양 끝 이 반원 형 으로 생겼 기 때문 에 바닥 에 놓 아도 굴러다니 지 않 고 안정 적 으로 고정 시킬 수 있 다 . 보통 아령 은 각 잡힌 아령 이 거나 , 둥근 아령 이 대부분 인데 이 부분 이 매우 마음 에 들 었 다 . ​​ ​ 앤드 어스 의 미용 아령 은 아령 2 개 가 한 세트 로 0 . 5 kg 에 3 , 900 원 부터 시작 해서 , 2 kg 는 9 , 900 원 최저가 로 진행 되 고 있 다 . ​ 아무래도 운동 을 전문 적 으로 하 는 사람 이 아니 면 비싼 장비 를 사기 는 부담 스럽 기 때문 에 매우 착한 가격 ! ​​ ​ 성인 여성 손바닥 정도 의 사이즈 ​​ ​ 그립 감 이 매우 좋 은 아령 볼 사이 의 길이 가 적당 하 기 때문 에 무게 가 적당히 분배 되 어 무리 없 는 운동 을 할 수 있 다 . ​ 무게 에 비해 부피 도 작 아서 손 에 촥 감기 는 그립 감 ! ​​​ ​ 매일 집 - 회사 반복 하 다 보 니 몸 이 예전 같 지 않 아 져서 하루 를 마치 고 집 에서 30 분 씩 근력 운동 을 해 주 는 편 ! 근력 운동 후 폼 룰 러 로 몸 풀 어 주 면 을마나 개운 한지 ღ ’ ᴗ ’ ღ ​ 자신 에게 맞 는 무게 는 아령 이 팔 근육 에 적당 한 자극 이 느껴 지 는 것 으로 선택 하 는 것 이 가장 좋 다고 하 며 , 10 번 이상 들 었 다 놨다 했 을 때 가볍 게 느껴 지 는 무게 라면 그 이상 을 선택 하 는 것 이 좋 음 : )​​ ​ 열심히 홈 트 해서 코로나 19 물리 쳐야 지 ! ​​​ https : / / smartstore . naver . com / ausports / products / 4742696051 앤드 어스 이 지 그립 미용 아령 홈 트 덤벨 2 개 1 세트 : 앤드 어스 공식 스토어 [ 앤드 어스 공식 스토어 ] 앤드 어스 요가 헬스 용품 전문 브랜드 smartstore . naver . com ​