안녕 하 세요 ~ Be healthy , 봄이 입니다 . 여러분 주말 은 잘 보내 셨 나요 ~? 오늘 도 다양 한 건강 정보 를 전해 드리 기 위해 달려왔 어요 ! 오늘 은 제 가 콜라겐 에 대한 건강 정보 와 함께 먹 는 콜라겐 추천 을 드리 려고 합니다 . ​ ​ 아무래도 제 가 건강 에 관심 이 많 다 보 니 평소 에 지인 분 들 께서 건강 과 관련 된 다양 한 정보 를 물 어 보 시 고 는 하 시 는데요 . ​ 최근 에 가장 많 았 던 질문 이 바로 먹 는 콜라겐 추천 해 달 라는 질문 이 였 어요 . 그래서 얼마 전 에 알 게 된 저 분자 콜라겐 을 소개 해 드릴께요 : )​ ​ 우선 , 콜라겐 은 어떤 성분 인지 말씀 드릴께요 ! 콜라겐 은 피부 , 뼈 , 관절 , 모발 등 우리 몸 의 단백질 의 1 / 3 을 차지 하 는 중요 한 성분 이 에요 . ​ 또한 피부 진피 무게 의 약 80 % 를 차지 하 고 있 답니다 . 뿐 만 아니 라 눈 각막 과 결막 조직 의 주성분 이 기 도 하 고 내장 , 방광 , 힘줄 등 을 구성 하 는 정말 중요 한 성분 입니다 . [ 출처 : 일본 오카야마 이과 대학 이학부 기초 이학 과 이학 박사 하마다 히로 시히 교수 자료 인용 ] ​ ​ 그렇지만 체내 콜라겐 생산 율 은 20 대 이후 부터 급속히 떨어진다고 해요 . 그래서 많 은 분 들 이 젊 은 나이 부터 미리 콜라겐 을 보충 해 주 시 고자 하 신답니다 . [ 출처 : British Journal of Dermatology ( 1975 ) 93 . 639 ] ​ 그래서 그런지 많 은 지인 분 들 중 에서 도 먹 는 콜라겐 추천 해 달 라고 하 시 는 분 들 이 많 았 는데요 . 얼마 전 에 괜찮 은 저 분자 콜라겐 을 알 게 돼서 여러분 들 께 도 먹 는 콜라겐 추천 드릴게요 : ) 건강 식품 쇼핑몰 인 자연 지애 에서 구입 한 노르웨이 콜라겐 이 에요 . ​ ​ 이 제품 은 세계 주요 해양 원료 회사 로서 100 % 천연 원료 를 생산 하 는 기업 인 seagarden 의 원료 를 주원료 로 사용 했 어요 . 깨끗 한 노르웨이 북대서양 수역 에 서식 하 는 야생 대구 껍질 만 을 사용 해 만들 었 답니다 . ​ 또한 85 년 간 전문 적 으로 비타민 을 생산 해 기술력 과 품질 을 인정받 은 영국 DSM 사 의 비타민 C 를 주원료 로 사용 했 어요 . ​ Previous imageNext image ​ 특히 마음 에 들 었 던 부분 은 가수 분해 특수 공법 을 이용 해 콜라겐 의 분자량 을 작 게 만들 었 다는 점 이 였 어요 . ​ 돼지 나 소 , 닭 등 육류 에서 추출 할 수 있 는 돈피 콜라겐 은 약 300 , 000 DA 의 분자량 을 가져 체내 흡수 가 어렵 다고 알려져 있 는데요 . ​ 이 제품 은 육류 에서 추출 한 돈피 콜라겐 이 아닌 대구 에서 추출 한 피쉬 콜라겐 입니다 . 1 . 000 ~ 3 , 000 DA 의 작 은 분자량 을 가지 고 있 답니다 : ) [ DA ( 달톤 ) : 단백질 등 분자 물질 의 질량 을 표시 하 는 단위 ] ​ ​ 무엇 보다 건강 을 위해 먹 는 제품 이 니 그만큼 안전 성 이 보장 되 어야 겠 죠 ? 저 도 지인 분 들 께 추천 드리 는 만큼 안전 에 대한 부분 을 꼼꼼히 자세 하 게 따져 봤 는데요 . ​ 이 제품 에 사용 된 콜라겐 원료 는 까다로운 품질 검사 를 완벽히 통과 한 원료 라고 해요 . 정부 공인 기관 의 철저 한 검사 를 통해 안전 성 을 인정받 았 다고 합니다 . ​ ​ 또한 지속 가능 한 어업 을 위한 MSC 인증 , 식품 안전 경영 시스템 인증 , 할랄 인증 을 받 은 제품 이 에요 . 게다가 無 보존료 , 無 색소 제품 이 라 건강 을 위해 안심 하 고 섭취 하 실 수 있 답니다 . 그래서 저 도 지인 분 들 께 자신 있 게 추천 해 줬 어요 ! ​ 그리고 많 은 분 들 께서 피쉬 콜라겐 하 면 아무래도 생선 에서 추출 한 콜라겐 이 라 콜라겐 특유 의 비린 맛 이 나 지 않 을까 걱정 하 시 고 드 시 기 꺼려 하 시 는 분 들 이 많 으시 더라고요 . ​ ​ 그지만 이 제품 은 상큼 한 레몬 맛 이 라 비린 맛 전혀 없이 맛있 게 드실 수 있 어요 , 그래서 전혀 먹 기 에 부담 스럽 지 않 더라고요 . ​ 콜라겐 먹 는 법 은 성인 기준 1 일 2 ~ 3 회 , 1 회 2 g 정도 를 입 안 에서 녹 여드 시 거나 충분 한 물 과 함께 섭취 하 시 면 돼요 . 기호 에 따라 물 이외 에 도 스무디 에 넣 어 드 시 거나 샐러드 에 뿌려 드셔도 좋 답니다 . ​ 제 가 구입 했 던 링크 도 아래 에 공유 드릴게요 ! 이웃 분 들 도 평소 에 먹 는 콜라겐 알아보 시 던 분 들 이나 제 가 말씀 드린 콜라겐 이 궁금 하 신 분 들 은 아래 링크 를 참고 해 주 세요 : )​ ​▶ http : / / www . jsdang . com / product / detail . html ? product _ no = 487 & utm _ source = naver _ blog & utm _ medium = social & utm _ campaign = 200330 % 20 % EB % 85 % B 8 % EB % A 5 % B 4 % EC % 9 B % A 8 % EC % 9 D % B 4 % 20 % ED % 94 % 84 % EB % A 6 % AC % EB % AF % B 8 % EC % 97 % 84 % 20 % EC % BD % 9 C % EB % 9 D % BC % EA % B 2 % 90 % 201 T . MJ