정상 적 인 배변 조절 기능 에 이상 이 생기 면 변실금 이 오 게 된다 . 즉 , 배변 을 조절 하 는 항문 괄약근 의 조절 기능 이 제대로 작동 되 지 못하 는 것 . 변실금 은 방귀 , 설사 , 굳 은 대변 을 참 지 못하 는 순 으로 진행 된다 . 나이 가 많 아 질수록 변실금 은 점점 높 아 져 65 세 정상인 의 1 % 가 변실금 증상 을 보이 는 것 으로 조사 됐 다 . 그러나 이 에 대한 연구 가 많이 진전 되 면서 여러 가지 방법 으로 도움 을 받 을 수 있 게 됐 다 . 다양 한 치료법 중 만족 할 만 한 것 으로 비 수술 적 요법 인 케겔 운동 이 있 다 . 항문 괄약근 을 강화 하 는 운동 이 다 .